Jika anda membutuhkan banyak thiamin, buah durian dapat membantu anda. Karena dalam satu porsi buah durian mengandung 30% thiamin dari asupan harian kebutuhan anda. Fungsi thiamin sendiri adalah merubah karbohydrat menjadi energi, menjada kesehatan saraf dan juga otot.
Buah durian ini, mungkin sudah ada sejak ratusan tahun yang lalu. Ada banyak sekali manfaat yang terkandung didalam buah durian. Namun zallegiance merekomendasikan jangan terlalu banyak mengkonsumsi buah durian, karena didalam buah durian ini mengandung banyak sekali karbohydrat, kalori dan juga lemak yang mungkin bisa menyebabkan anda menjadi gemuk dan berat badan anda mungkin akan bertambah. Semoga artikel ini bermanfaat. Nice Share.