5 Tips Meredam Emosi di Jalan, Salah Satunya Berpelukan | KASKUS
5 Tips Meredam Emosi di Jalan, Salah Satunya Berpelukan
https://s.kaskus.id/images/2019/04/10/9931398_201904101118080106.jpg
https://www.kaskus.co.id/thread/5cad6e83f0bdb26cd65e9311/5-tips-meredam-emosi-di-jalan-salah-satunya-berpelukan
Media Partner Posts: 41,925
Jakarta, IDN Times - Banyak hal bisa menyulut emosi saat berkendara. Mulai dari kemacetan, pengendara lain yang gak tertib, hingga lubang jalan.
Tapi tak ada faedahnya memelihara emosi di jalan. Sebab, selain membuat hati jadi panas, juga bisa menjadi penyebab kecelakaan.
Karena itu kamu harus bisa mengontrol emosi di jalanan. Berikut tips meredam emosi ketika dalam perjalanan.
1. Menepi sejenak
Kalau hati sudah panas, sebaiknya menepi sejenak. Buka helm atau kaca mobil. Lalu tarik nafas panjang kemudian hembuskan secara perlahan. Lakukan berkali-kali sampai kamu merasa rileks.
2. Menyetel musik berirama lembut
Musik bisa memengaruhi psikologi seseorang. Karena itu cobalah mendengarkan lagu-lagu dengan irama yang lembut. Dengan begitu, hati yang panas perlahan akan menjadi sejuk.
Kalau bisa, ikuti lirik pada lagu tersebut. Cara ini lumayan efektif meredam emosi, loh.
Cara lain meredam emosi adalah dengan mengunyah permen karet. Ini terjadi karena saat mengunyah otot-otot wajah akan memengaruhi otot lain yang bisa melepaskan emosi. Selain itu mengunyah permen karet juga bisa mengatasi stress, lho.
4. Minta dipeluk
Ini mungkin terdengar aneh. Namun satu pelukan hangat itu bisa meredam emosi secara efektif, loh. Kok bisa, ya? Bisa. Sebab penelitian menyebutkan, ketika dua orang berpelukan, maka denyut jantung kedua orang itu akan menurun.
Lalu bagaimana jika sedang mengemudi sendiri? Mungkin kamu bisa minta tukang parkir memelukmu. Yang penting jangan memeluk tiang listrik, ya!
Cara terbaik meredakan emosi adalah tidur. Untuk itu kamu bisa menepikan kendaraanmu. Pastikan kamu berada di tempat yang aman. Setelah itu matikan mobil dan buka sedikit kaca jendela, lalu tidurlah sejenak.
Kalau kamu menggunakan sepeda motor, kamu bisa parkir di rumah ibadah dan rehat sejenak di sana. Mengingat Tuhan juga bisa jadi peredam emosi yang efektif.