Jenis Olahraga Ringan Agar Payudara Tetap Kencang – Blogger Perempuan
4 Trik Mengatasi Anak Yang Susah Makan
Setiap wanita ingin memiliki payudara yang kencang. Sayangnya tidak semuanya bisa tampil dengan payudara ideal ini. Biasanya pasca persalinan dan menyusui, payudara akan terasa kendur. Untuk mengembalikan kekencangannya, sebenarnya sangat mudah. Anda bisa melakukan berbagai olahraga ringan agar payudara tetap kencang. Apa saja jenis olahraga yang bisa diterapkan?
Saat menyusui, cara terbaik adalah dengan mendekatkan bayi dengan payudara. Bukan sebaliknya dengan cenderung membungkuk, yang tujuannya untuk menyesuaikan posisi bayi. Cara ini dianggap kurang tepat, karena bisa membuat payudara semakin kendur. Saat menyusui bisa dengan memberikan bantal yang nyaman dan aman untuk bayi.