Home » » 16 Dampak Negatif Dari Marah
16 Dampak Negatif Dari Marah
Kemarahan adalah suatu emosi yang secara fisik mengakibatkan antara lain peningkatan denyut jantung, tekanan darah, serta tingkat adrenalin dan noradrenalin ane mau membahas efek buruk dari marah pada kesehatan agan Amarah bisa memakan sumber daya yang baik dari tubuh dan membuat kekurangan energi Apakah agan pernah merasakan pusing dan gangguan kesehatan lainnya saat emosi sedang tidak stabil, seperti marah misalnya Ternyata hal tersebut bukanlah sebuah kebetulan, emosi yang menyebabkan rasa marah juga bisa mengancam kesehatan agan
berikut ini merupakan beberapa risiko kesehatan saat agan tengah marah
Quote:Quote: 1. Kemarahan dapat menyebabkan stres dan ketidakbahagiaan
Quote:Quote: 2. Kemarahan diketahui menyebabkan tekanan darah tinggi
Quote:Quote: 3. Kemarahan dapat membuat agan rentan terhadap peradangan dan nyeri otot
Quote:Quote: 4. Cepat letih
Quote:Quote: 5. Kesulitan untuk tidur
Quote:Quote: 6. Kemarahan dapat melemahkan kekebalan tubuh
agan mungkin sering mendengar bahwa pikiran yang sehat adalah hati yang sehat. Kondisi mental seseorang memiliki dampak besar pada tingkat kekebalan tubuh.
Quote:Quote: 7. Kemarahan dapat menyebabkan isolasi sosial
Quote:Quote: 8. Detak jantung yang lebih cepat
Quote:Quote: 9. Meningkatkan hormon stres
Quote:Quote: 10. Stroke
Quote:Quote: 11. Sakit kepala
Quote:Quote: 12. Masalah pernapasan
Quote:Quote: 13. Sering sakit
Quote:Quote: 14. Serangan cemas
Quote:Quote: 15. Depresi
Quote:Quote: 16. Gangguan pencernaan
Quote:IBARAT api, marah bisa membakar seseorang dalam kondisi yang kian buruk. Tapi, semua orang bisa mengendalikannya dengan meningkatkan kemampuan menakar emosi yang dapat menjadi pemadam kebakaran paling efektif. "Siapapun bisa marah. Marah itu mudah. Tetapi, marah pada orang yang tepat, dengan kadar yang sesuai, pada waktu yang tepat, demi tujuan yang benar, dan dengan cara yang baik, bukanlah hal mudah