Dengan menyadari keadaan emosi kita sendiri, kita dapat mempertimbangkan apa pengaruhnya terhadap komunikasi intrapersonal kita dan pada langkah selanjutnya juga dalam setiap komunikasi interpersonal yang kita lakukan. Jika kita berada dalam keadaan positif atau negatif, hal itu akan mewarnai komunikasi intrapersonal kita.
Menyadari emosi kita memungkinkan kita untuk berhenti sejenak dan merenungkan apa yang sedang terjadi dan alasannya. Jika kita mahir dalam komunikasi intrapersonal, kita dapat mengireksi sendiri saat bertindak dan saat menuju ke arah yang salah.
Dengan memvisualisasikan dan melihat masalah dalam berbagai arah dalam komunikasi intrapersonal kita, kita dapat lebih mudah memahami informasi tambahan apa yang diperlukan dan bagaimana serta mengapa itu penting dalam konteksnya.
Kita dapat mengidentifikasi opsi dan alternatif tentang cara bergerak maju dan menilai hasil dan kemungkinan dari aspek-aspek yang berbeda tersebut.
Jika kita memiliki kapasitas untuk memikirkan segala sesuatunya dan menimbang berbagai aspek dan konsekuensi yang pada dasarnya merupakan bagian dari keterampilan analitis yang disebutkan di atas, akan lebih mudah bagi kita untuk membuat keputusan yang baik. Kita lebih cenderung memahami konsekuensi dari keputusan yang berbeda serta jika tidak mengambil keputusan sama sekali.
Hal ini termasuk berpikir dan juga bermimpi, baik bermimpi di siang bolong maupun bermimpi yang kita lakukan saat kita tidur di malam hari. Ketika kita memikirkan tentang sesuatu, apakah itu makan malam atau soal matematika yang rumit, kita terlibat dalam komunikasi intrapersonal.
Kita berpikir hampir sepanjang waktu, dan terutama saat kita berkonsentrasi. Melakukan tugas-tugas yang berbeda, bahkan ketika biasa-biasa saja, melibatkan beberapa pemikiran tentang apa yang harus dilakukan selanjutnya, apa yang harus diambil, apa yang harus dipindahkan, dan beragam pemikirna lainnya.