Tips Sederhana Membentuk Otot Tubuh ! Yang penting atur jadwal ! | Radhitya Note's | Pabrik Kata Kata 2013
Home » tips » Tips Sederhana Membentuk Otot Tubuh ! Yang penting atur jadwal !
Tips Sederhana Membentuk Otot Tubuh ! Yang penting atur jadwal !
Selamat datang di blog, kali ini saya akan memberikan informasi tentang Tips Sederhana Membentuk Otot Tubuh ! Yang penting atur jadwal ! . Informasi ini saya kumpulkan dari berbagai sumber referensinya ada di bawah artikel ini, teman teman juga bisa menemukan artikel menarik lainnya dari berbagai sumber sumber terbaik saat membuka halaman Sosial Media Berita Indonesia. Nah sekarang langsung aja simak bacaan menarik ini
Umumnya para praktisi fitness pemula atau mereka yang kurang informasi dan lagi getol-getolnya berlatih menganggap suplemen sebagai makanan ajaib, obat penambah otot, minum GLEK pasti guede. Anggapan yang salah kaprah, karena sesuai namanya, SUPLEMEN berarti tambahan sebenarnya adalah pelengkap saja dari nutrisi harian kita yang diperoleh dari makanan alami. Jadi intinya kalo mau berhasil program fitnessnya entah mau gedein badan or buang lemak. Makan dulu yang bener baru suplemen.- Tips Sederhana Membentuk Otot Tubuh ! Yang penting atur jadwal !
Saya ingat dulu sekitar tahun 1999 dan 2000an awal, awal-awalnya saya mulai mengenal dunia fitness alias angkat beban. Dulu berat badan saya 75kiloan dan cukup tembem berlemak dan otot-otot kendor , yah gaya-gaya pak polisi kita yang endut- endut itulah , he he he. Kurang lebih saya gak inget tuh awal-awalnya motivasi saya untuk memulai olahraga ini. Nampaknya sih yak arena setelah merid di tahun 1998 emang berat badan cenderung molor, jadi membenarkan anggapan public yang popular, KALO UDAH kimpoi PASTI ENDUT .. blah no way !
* PERUT : Crunches, sebanyak mungkin sampai ga kuat, lalu ulangi lagi 3 set(kaskus.com)
Nah itulah tadi informasi tentang Tips Sederhana Membentuk Otot Tubuh ! Yang penting atur jadwal ! Semoga informasi yang saya muat tentang Tips Sederhana Membentuk Otot Tubuh ! Yang penting atur jadwal ! bisa bermanfaat untuk kalian semua. . Akhir kata Saya ucapkan terimakasih telah mengunjungi blog sederhana saya.