Teknik Power Pumping untuk Memperlancar ASI - linisehat.com
Homepage»ASI & MPASI»Teknik Power Pumping untuk Memperlancar ASI
By Betsi Kusumaningnastiti on Agustus 6, 2020 / 0 Comments
Teman Sehat, seperti yang kamu tahu, ASI merupakan kebutuhan gizi utama untuk bayi. Sayangnya, ngga semua ibu bisa memproduksi ASI dengan jumlah yang cukup. Terkadang di waktu-waktu tertentu produksi ASI bisa menurun, terlebih untuk ibu yang bekerja di luar rumah. Nah, power pumping bisa menjadi salah satu solusinya, loh! Yuk, simak penjelasaannya di sini!
Power pumping merupakan teknik yang digunakan untuk mendorong ibu menyusui bisa memproduksi lebih banyak ASI dengan sistem kluster. Sistem ini dilakukan dengan cara memompa ASI secara rutin dengan frekuensi waktu tertentu.
Teknik ini cocok digunakan untuk ibu menyusui yang lebih sering memompa ASI-nya dibandingkan dengan menyusui secara langsung pada bayi. Ketika bayi lebih sering menyusui secara langsung, akan sulit untuk membuat produksi ASI lebih banyak dengan teknik ini.
Biasanya semakin sering ibu menyusui melakukan pompa ASI, maka semakin banyak ASI yang akan diproduksi, sebagai respon kebutuhan yang meningkat. Hasil yang maksimal akan diperoleh jika, ibu meluangkan waktunya minimal satu jam sehari dalam seminggu.
Nah, penting bagi ibu melakukan jeda saat melakukan pompa ASI, untuk menghindari nyeri pada payudara. Power pumping bisa dilakukan dengan cara sebagai berikut:
Lakukan teknik tersebut satu atau dua kali sehari, atau
Lakukan teknik tersebut lima atau enam kali sehari
Lamanya waktu untuk pompa ASI yang efektif tergantung pada masing-masing ibu. Ibu menyusui bisa melakukan pompa ASI dengan menggunakan pompa elektrik maupun manual. Pompa elektrik lebih disarankan, jika menggunakan pompa manual maka ibu menyusui akan lebih cepat lelah saat melakukan pompa ASI.
Sebelum melakukan power pumping, penting untuk mengetahui alasan produksi ASI menurun, diantaranya:
Ibu menyusui sering terpisah dengan bayi
Komplikasi kesehatan pada bayi maupun ibu
Bayi kesulitan dalam menyusui
Ukuran pipa pompa yang kurang tepat
Suplementasi ibu menyusui
Nah, ngga cuma beberapa alasan di atas, masih banyak faktor lain yang menyebabkan produksi ASI menurun.
Oleh karena itu, Teman Sehat, harus tetap bijak dalam melakukan teknik ini. Bagi kamu yang ngga memiliki kendala dalam memberikan dan menyediakan ASI, maka ngga perlu melakukan power pumping, karena bisa membuat produksi ASI berlebih dan menyebabkan nyeri pada payudara. Semoga bermanfaat! Jangan lupa share dan komen, ya!