5 Alasan Kenapa Kamu Bisa Tidur Mendengkur | Artikel
28 Nov 2020 | 14277x | Ditulis oleh :
Aghil - Salah satu gangguan yang biasa dialami saat tidur adalah mendengkur. Gangguan ini seringkali disepelekan, padahal bisa saja mendengkur ini menjadi tanda bahwa diri kamu tak sehat.
Mendengkur terjadi akibat beberapa hal, oleh karena itu penting untuk mengetahui penyebab diri kamu mendengkur saat tidur.
Melansir Health Me Up, berikut beberapa penyebabnya.
Banyak orang mendengkur terjadi ketika dirinya tengah pilek, memiliki sinus, atau adanya infeksi pada bagian hidung.
Beberapa masalah ini menghambat jalur keluar masuk udara pada hidung atau mulut. Infeksi atau alergi ini juga membuat tubuh kesulitan bernafas, sehingga membentuk semacam 'penyedot' pada tenggorokan yang memicu munculnya dengkuran.
Orang yang memiliki bentuk tenggorokan sempit cenderung mendengkur dibandingkan orang yang memiliki tenggorokan yang lebar. Hal ini biasa terjadi pada pria. Pria cenderung memiliki tenggorokan yang lebih sempit dibandingkan dengan wanita.
Sehingga, lebih sering kita menemukan pria dalam kondisi mendengkur.
Faktor usia juga ternyata bisa menimbulkan mendengkur saat tidur. Saat seseorang semakin tua, tenggorokan mereka juga akan semakin sempit. Kemudian otot pada tenggorokan juga semakin berkurang.
Inilah penyebabnya, mengapa sebagian besar orang lanjut usia mendengkur saat tidur.
Orang yang memiliki berat badan berlebih biasanya memiliki tenggorokan yang sempit. Karena jaringan tenggorokannya yang 'gemuk'. Akibat kegemukan inilah, tenggorokan menjadi sempit, sehingga lebih mudab mendengkur dibandingkan orang yang memiliki berat badan ideal.
Kebiasaan merokok dan minum minuman beralkohol juga dapat membuat seseorang mudah mendengkur saat tidur. Alkohol dan merokok membuat otot tenggorokan menjadi rileks, sehingga memicu munculnya dengkuran saat tidur.
6 Des 2021 | 416 Kak Edi
10 Jun 2020 | 726 Kak Edi
15 Okt 2021 | 539 Kak Edi
27 Okt 2020 | 788 Kak Min
Aghil - Bagi perempuan, penampilan merupakan hal yang penting terlebih bagian wajah. Saat ini, beragam jenis cara untuk mencegah penuaan dini banyak dilakukan. Penuaan pada kulit memang ...
28 Agu 2020 | 668 Kak Edi
Kadangkala kita berfikir bahwa hidup itu harus berjuang dengan sangat keras agar apa yang kita inginkan bisa tercapai, dengan cara banting tulang, bekerja siang dan malam, berjuang sampai ...