Cosmo yakin, Anda pasti pernah berada pada situasi yang tidak menyenangkan saat berhubungan dengan pekerjaan. Mulai dari tumpukan kerjaan hingga dikejar deadline. Tak jarang di saat-saat seperti ini – ya, saat Anda membutuhkan effort yang luar biasa - bad mood malah datang menghampiri. Oh NO! Jadi, bagaimana caranya tetap profesional di kantor, meski bad mood melanda?
Setiap hari Anda harus punya skala prioritas. Pekerjaan mana yang paling penting dilakukan, dan yang cukup memengaruhi pekerjaan Anda selanjutnya. Dengan begitu, setidaknya di saat Anda sudah menyelesaikan pekerjaan yang paling sulit, beban pun jadi sedikit berkurang. Sehingga suasana hati Anda tidak makin memburuk.
Biasakan untuk selalu membuat deadline setiap harinya, dan disiplin dengan deadline yang sudah Anda buat sendiri. Dengan terbiasa untuk disiplin, maka Anda tidak akan terlalu terganggu saat bad mood melanda. Ya, karena Anda sudah tau apa yang harus Anda lakukan pada hari itu.
Saat bad mood benar-benar membuat Anda tidak bergairah untuk menyelesaikan pekerjaan yang sudah menumpuk, coba untuk rehat sejenak dan dengarkan musik kegemaran Anda. Setelah mulai relaks, barulah Anda mulai kembali beraktivitas. Pssst, sisipkan minuman atau cemilan manis yang bisa memperbaiki mood, semisal yang berbahan cokelat!
Anda pasti tahu dong penyebab dari bad mood yang Anda rasakan saat itu. Jadi, jauhi sumber tersebut sesegera mungkin. Langkah ini akan membantu Anda untuk tidak terus-terusan “tenggelam” dalam suasana suram, yang pastinya menghambat pekerjaan.
Setelah libur panjang, sekaranglah saatnya mencari kelas yoga untuk mengembalikan kesegaran dan tubuh seksi Anda. Tapi bagaimana memilih kelas yoga yang tepat? Simak tip Cosmo berikut!
Untuk memudahkan akses menuju tempat latihan yoga, sebaiknya Anda memilih lokasi yang dekat dengan kantor. Akan lebih baik jika lokasinya memang searah dengan jalur pulang. Dengan begitu, tidak ada lagi alasan malas latihan karena lokasinya yang jauh. Selain itu, yang perlu diperhatikan adalah studio tempat latihan yoga. Carilah yang bersih dengan peralatan yang lengkap dan membuat Anda nyaman untuk berlatih.
Cosmo sarankan untuk menghindari hari libur atau saat weekend. Lebih baik pilih waktu di sore hari setelah pulang kerja atau pagi hari sebelum memulai aktivitas. Sebenarnya tidak ada aturan pasti berapa kali seminggu sebaiknya Anda berlatih yoga. Semuanya dapat disesuaikan dengan kemampuan diri masing-masing.
Mengajak the girls untuk ikut olahraga dapat menjadi motivasi untuk melakukannya dengan sungguh-sungguh lho. Olahraga pun akan terasa lebih seru. Selain itu, Anda juga bisa menantang mereka melakukan beragam pose yoga yang ekstrim.
Saat ini, ada banyak jenis yoga yang ditawarkan di Indonesia. Sebaiknya, ketahui dan konsultasikan dengan sang instruktur jenis yoga seperti apa yang sebenarnya dibutuhkan untuk tubuh Anda. Misalnya Hatha Yoga yang bermanfaat untuk mengatur pernafasan dan membuat tubuh lebih relaks, Iyengar untuk keseimbangan tubuh, atau Ashtanga untuk membangun kekuatan dan daya tahan tubuh. (Adhia Azka/VP/Image: thinkstock)
Well, tak bisa dipungkiri memang harga perawatan kecantikan yang satu ini terbilang cukup pricey. Apalagi jika Anda terbiasa melakukannya di sebuah salon kecantikan yang menawarkan layanan hard wax untuk menghilangkan bulu-bulu di bagian Miss Cheerful. Ada yang rutin melakukannya setiap 2 bulan sekali, ada juga yang melakukannya hanya saat mau berlibur ke pantai atau ada acara spesial dengan pasangan (no... don't let him lost in your bushes, honey).
Nah, salah satu trik Cosmo untuk menyiasati budget perawatan ini adalah dengan melakukannya di dua tempat yang berbeda. Jadi, saat bulu-bulu sudah semakin atau terlalu tebal, coba datangi tempat waxing yang menyediakan treatment hard wax. Memang sih ini akan sedikit menguras kantong Anda di awal perawatan, tapi rata-rata mengeliminasi bulu menggunakan hard wax akan terasa lebih less pain. Setelah 2-3 bulan, biasanya bulu-bulu tersebut mulai tumbuh. Inilah saatnya Anda untuk mengunjungi tempat waxing berbeda yang menawarkan treatment lainnya, seperti caramel wax, soft wax, ataupun sugaring yang biasanya memiliki harga lebih murah dan sedikit lebih sakit jika Anda melakukannya saat kondisi bulu terlalu tebal (hal ini tergantung dari sensitivitas kulit dan pain ressistance dari masing-masing wanita). Jadi, selain lebih hemat, menghilangkan bulu-bulu yang lebih tipis dengan cara ini juga akan terasa lebih nyaman.
Tetapi, trik hemat budget ini juga kembali lagi kepada kenyamanan Anda, sih. Jika Anda memang lebih suka dan sudah terbiasa menghilangkan bulu-bulu hanya dengan satu jenis wax saja, maka Cosmo juga tidak akan melarang Anda untuk berhenti melakukannya. Namun, tak ada salahnya untuk mengingat trik ini saat pengeluaran sedang cukup banyak, tapi Anda tetap ingin menjaga kebersihan Miss Cheerful setiap saat, bukan?