Aroma-Aroma Yang Baik Bagi Kesehatan
Beranda › Serba-Serbi › Aroma-Aroma Yang Baik Bagi Kesehatan
Beberapa aroma yang berasal dari sesuatu di sekitar kita ternyata bisa mempengaruhi perasaan dan kondisi tubuh. Aroma kopi misalnya, walapun anda tidak suka kopi, namun dengan menghirup aromanya saja, dapat membuat anda merasa energik.
Beberapa Aroma Pemberi Stimulan Tertentu
Banyak aroma-aroma yang diketahui baik bagi kesehatan tubuh walaupun pengaruhnya secara tidak langsung. Adapun aroma-aroma yang bisa anda coba adalah sebagai berikut :
Setuju atau tidak setuju, aroma kopi selalu lebih 'baik' dibandingkan dengan rasanya. Bahkan aroma kopi merupakan stimulan untuk memberi lebih banyak energi bagi tubuh anda dan mengatasi rasa lelah.
Aroma dari lavender diketahui dapat mengatasi stres dan menenangkan saraf anda. Jika anda sedang dalam kondisi stres, tegang, dan penuh tekanan, maka istirahatlah sejenak untuk menghirup aroma lavender agar hati anda menjadi tenang.
3. Citrus (jeruk / limau)
Aroma citrus seperti lemon atau jeruk dapat membuat anda selalu waspada. Selain itu, aroma jeruk membuat kondisi tubuh anda lebih baik karena dapat melawan rasa mual.
Sulit tidur? Hilangkan ketergantungan anda terhadap pil tidur, sebagai gantinya ciumlah bunga melati, karena aromanya dapat membuat anda merasa tenang dan membantu anda untuk tidur nyenyak layaknya seorang bayi.
Aroma mint melambangkan kesegaran dan dapat memberikan efek untuk menjernihkan pikiran. Jadi, aroma mint dapat membantu anda dalam meningkatkan konsentrasi. Makan permen mint saat belajar bisa menjadi teman yang tepat bagi anda.
Sering mengalami mimpi buruk akhir-akhir ini? Cobalah untuk menghirup aroma bunga mawar sebelum tidur dan anda akan mendapatkan mimpi-mimpi yang indah.
Bau cokelat dapat membantu mengurangi rasa sakit dan kecemasan. Jika anda mengalami kram akibat stres, cobalah untuk menghirup bau cokelat.
Di India, aroma cendana dipercaya dapat membantu menjernihkan pikiran dan meningkatkan konsentrasi.
9. Bunga kuma-kuma (Safron)
Kabar baik bagi wanita yang sering stres saat datang bulan. Aroma bunga kuma-kuma dipercaya dapat meredakan stres pada wanita saat datang bulan.
Itulah beberapa aroma-aroma yang dipercaya baik bagi kesehatan. Selamat mencoba dan semoga artikel ini bermanfaat…