Tidak sulit dalam membuat salad buah. Cukup gunakan daftar buah di atas kemudian bisa dengan mencampurkannya dengan biji chia, mayonaise rendah lemak, atau yogurt tanpa rasa sesuai selera. Gunakan campuran buah yang berbeda-beda agar tidak bosan.
Selain salad buah, bisa juga dengan menggunakan buah-buahan tersebut untuk dibuat menjadi smoothie. Smoothie juga bisa membuat Anda merasa lebih segar apalagi rasanya yang manis. Jika bisa, manfaatkan rasa manis dari buah-buahan dan hindari gula.

Dalam kesempatan itu, Ronny Boham, kader partai Demokrat memperkenalkan para Calon anggota Legislatif (Caleg) mulai dari Caleg Kota Bitung, Dapil Bitung-Minut dan Caleg DPR RI di hadapan ratusan kader partai Demokrat yang hadir.