钦定古今图书集成/历象汇编/岁功典/第049卷 > 《遵生八笺》 > 五月修养法
## 钦定古今图书集成/历象汇编/岁功典/第049卷 > 《遵生八笺》 > 五月修养法

仲夏之月，万物以成，天地化生。勿以极热，勿大汗，勿
曝露星宿，皆成恶疾，忌冒西北之风，邪气犯人，勿杀
生命。是月肝脏已病，神气不行，火气渐壮，水力衰弱，
宜补肾助肺，调理胃气，以顺其时。卦值姤，姤者，遇也，
以阴遇阳，以柔遇刚之象也。生气在辰，宜坐卧向东
南方。

孙真人曰：“是月肝脏气休，心正旺，宜减酸增苦，益肝
补肾，固密精气。卧早起早，慎发泄。五日尢，宜斋戒静
养，以顺天时。”

《保生心鉴》曰：“午火旺则金衰，于时当独宿，淡滋味，保
养生脏。”

《养生纂》曰：“此时静养毋躁，止声色，毋违天和，毋幸遇节嗜欲，定心气，可居高明，可远眺望，可入山林，以避
炎暑，可坐台榭空厂之处。”