abstract: Предлагается критерий оценки функционального состояния сердечнососудистой системы в соревновательном режиме через индекс эффективности кровообращения (ИЭК) спортсмена. Разработан детальный алгоритм тренировочного процесса с оценкой реакции организма на физическую нагрузку. Приведены результаты определения ИЭК на примере спортсмена-марафонца во время пробега.
keywords: спортивная тренировка, лёгкая атлетика, марафон, контроль состояния сердечнососудистой системы