abstract: Эффективным средством повышения психической устойчивости к стрессу является адаптивное биоуправление, осуществляемое с помощью внешней информационной обратной связи. Представлена четырехэтапная технология и средства для ее реализации, которые включают стимулы, наказывающие те неблагоприятные физиологические реакции на стресс, от которых требуется избавиться.
keywords: стрессоустойчивость, биоуправление, тревожность