"...karanlık ve yalıtılmış olan celse odasında kendimize konsantre olabileceğimiz bir şey yarattık. küçük bir ampulün üzerine siyah bir huni geçirdik, üstünü kapattık, altını da minicik kestik.
ortaya bir nokta ışık, spot ışık çıktı. onun da altına bir tane çelik bilya koyduk. ışık onun üzerine düşünce bilya inci tanesi gibi, bir yıldız gibi parladı ve biz üç ay boyunca bu ışığa konsantre olduk.
konsantrasyon sırasında o ışık bazen geliyor, bazen de gidiyordu, kayboluyordu. aman dediler gözünüzden kaybetmeyeceksiniz. kayboluyor gibi oluyorsa, gözünüzü kırpın tekrar görmeye çalışın, hep onu görmeye çalışın, onu düşünün, başka türlü bir şey düşünmemeye çalışın.
bu üç ay zarfında farkında olmadan ben gayet iyi bir şekilde konsantre olma melekemi geliştirmişim. zihnim gayet güzel bir şekilde hemen odaklanıveriyor, sadece onun üzerinde kalabiliyorum. işte bu çalışmanın çok faydasını gördüm ben.
bir tek çalışmam budur ve ondan sonra artık olan oldu. o konsantrasyonla trans
ı elde ettim ve devamı kolaylıkla yürüdü..."
ergün arıkdal
- "sadıklar planı
celseleri üzerine" isimli makaleden alıntıdır.