son sürüm windows kurduğundan emin ol. virüs gibi şeylerin olmadığından da emin olmalısın. bunlar işin yazılımsal kısmı..
donanım olarak ise kasa içi temizliği yapmalısın. termal macun varsa, ömrünü doldurduysa yenilemelisin (elinde yoksa arctic mx4 fiyat performans termal macundur alabilirsin)
hava kanallarını temizleyebilirsin, kasadaki fanları kontrol edebilirsin tozlanma vs karşı.
kablo karışıklığın varsa onları da toparlarsan iyi olur.
genel olarak birkaç bir şey yazdım. havaların sıcak olduğunu da unutma, ben de aynı şeyi yaşıyorum ama stok fanda bile 90ları görmedim. 100 derece fazla gerçekten. undervolt ile çözüme ulaşanlar var araştırabilirsin. kasa ve termal macun yeniledikten sonra çözüm olmazsa undervolt denersin.