Fit Fransız Tostu Tarifi
Fit Fransız Tostu Tarifi, bu enfes tost hem sağlıklı hem lezzetli oluşu ile bundan sonra kahvaltı sofralarınızın en sevileni haline gelecek. Bu fransız tostunu hazırlamak oldukça kolay ve dilerseniz spor yapıyorsanız yemek çantanıza da gönül rahatlığı ile koyabileceğiniz türden bir lezzet. İçerisinde her türden besin değeri olmasına rağmen malzeme bakımından oldukça ekonomik olan bu enfes tostu yapmak dakikalarınızı alacak. Bu tost bolca protein içeriyor bu nedenle sporcu dostu. Spora gitmeden evvel veya sonrasındaki yorgunlukla kolayca hazırlayacağınız, yormayacak bu tostu hazırlamaya hemen başlayın.
Fit Fransız Tostu Tarifi İçin Gereken Malzemeler:
- 3 tane yumurta
- Yarım su bardağı süt
- 2 tatlı kaşığı tereyağı
- 1 ölçek protein tozu
- 7 dilim tost ekmeği (tam tahıllı)
Fit Fransız Tostu Nasıl Yapılır?
- 3 tane yumurtayı büyükçe bir kabın içerisine alın ve çırpın.
- 1 ölçek protein tozu ve yarım su bardağı sütü farklı bir kaba alın ve çırpın. Shaker’dan yardım alabilirsiniz. Karıştığından emin olduktan sonra yumurtaların üzerine ilave edin.
- Ekmek dilimlerini bu karışıma batırın ve sütü emmesini sağlayın.
- Sıcak tavaya alın ve spatula yardımıyla 2 tarafını da pişirin.