Yazın iyi oluyor tabi, serin serin efil efil duş almak. Tabi ne zaman ki termometreler düşer, kalın giysiler meydana çıkar o zaman sıcacık duş kalp biz! Sıcak ve soğuk su ile duş yapmak hep tartışmaya açık olur nedense. Kimi hunharca soğuğu savunurken, kimi çılgınca sıcaktan yanadır. Peki ikisinin arasındaki fark nedir? Sizin için araştırdık.
1- Soğuk duş bağışıklık sistemini uyarırken, sıcak duş burun tıkanıklığını rahatlatır.
2- Soğuk duş konsantrasyonu arttırırken, sıcak duş kasları gevşetir.
3- Soğuk duş güne hızlı uyanmanızı sağlarken, sıcak duş stresinizi azaltır.
4- Soğuk duş enerjinizi yükseltirken, sıcak duş yorgunluğunuzun azalmasına yardımcı olur.
5- Soğuk duş metabolizmayı hızlandırır, sıcak duş şişkinliğe savaş açar.
6- Soğuk duş çalışma performansınızı arttırır, sıcak duş baş ağrılarını azaltır.
7- Soğuk duş cildinizi düzleştirir, sakinleştir; sıcak duş ise gözenekleri açar, cildi temizler.
8- Soğuk duş modunuzu yükseltir, sıcak duş uykusuzluğu azaltır.
9- Soğuk duş yağ yakımına etki eder, sıcak duş toksinlerin salınımına yardımcı olur.