Diş Fırçamı Nasıl Temiz Tutabilirim?
Diş fırçanızı ve kendinizi sağlıklı tutmak için, her kullanımdan sonra diş fırçanızın kuruduğundan emin olun. Diş fırçaları, bir süre sonra önemli seviyelere çıkabilen mikroplar, mantarlar ve bakteriler için zemin oluşturabilir. Diş fırçanızı kullandıktan sonra, musluk suyunun altında kuvvetlice çalkalayın ve hava alması için dik konumda saklayın.
Fırçalar arasında soğuk algınlığı ve grip virüslerinin geçişi olmaması için farklı kişilere ait diş fırçalarını birbirleri ile temas etmeden dik olarak muhafaza edin.
Diş fırçamı ne sıklıkla değiştirmeliyim?
Diş hekimleri diş fırçanızı her üç ayda bir değiştirmenizi öneriyor. Çalışmalar, üç aylık normal aşınma ve yıpranma sonrasında diş fırçalarının diş ve diş etlerinden plak çıkarmada yeni olanlara kıyasla çok daha az etkili olduğunu göstermektedir. Kıllar parçalanır ve dişlerin etrafındaki tüm bu zor köşelere ulaşmada etkinliklerini kaybeder.
Soğuk algınlığı, grip, ağız enfeksiyonu veya boğaz ağrısından sonra diş fırçalarını değiştirmek de önemlidir. Çünkü mikroplar diş fırçası kıllarında saklanabilir ve yeniden enfeksiyona neden olabilir. Hasta olmasanız bile, diş fırçanızın kıllarında mantar ve bakteri gelişebilir - bu nedenle diş fırçaları düzenli olarak değiştirilmelidir.
Seyahat ederken diş fırçamı nasıl koruyabilirim?
Plastik bir diş fırçası çantası, diş fırçası kıllarının seyahat kitinizde ezilmesini veya düzleşmesini önler. Ancak fırçalamadan sonra mikropların yayılmasını azaltmak için diş fırçanızı açık havada kurumaya bırakmalısınız.