Doğum büyük bir olaydır. Ama doğumdaki kadın figürü üzerinde bir iz bırakır. Her kadın kusursuz bir figüre sahip olmak ister. Eski formun doğumundan sonra geri dönmeye yardım eden bir dizi egzersiz geliştirdi. Bu alıştırmalar, doğumun gerçekleştiği yola bağlıdır: ya doğal yollarla ya da sezaryen ile.
Operasyon sırasında, olarak anılacaktır"Sezaryen", bir kesim yapılır. Ön karın boşluğunun tabakaları ve uterus duvarı kesilir. Fetus çıkarıldıktan sonra, dokular dikilir. Dikiş uzunlamasına veya enine olabilir. Tabii ki "Sezaryen" ten sonra mide çok çekici görünmüyor. Eğer doktor tavsiyelerini takip ederseniz, istenirse, bir kadın tamamen geri yüklenen eski formu iade edebilir.
Karın bölgesinde en az bir santimetre uzatabileceğiniz birçok farklı yol vardır.
"Sezaryen" sonrası mide nasıl kaldırılır? Bu soru!
Hamilelik sırasında birçoğu bandajları kullanır ve hatta çoğu reddetmeden sonra bile. Bandaj, karnı sıkılaştırır, rahim kontraksiyonuna yardımcı olur.
Kadınlar, cildinize uygulandığında cildi pürüzsüz hale getiren kremler, fırçalar gibi çeşitli kozmetikler kullanır.
Bir seçenek olarak - bu çay ağacı yağının derisine sürtünerek karın masajı. Bu onun sonuçlarını getirmelidir.
Sezaryen sonrası batın, yüzmeye yardımcı olur. Yüzerken, sadece figürünüz üzerinde olumlu bir etki yaratmaz, aynı zamanda büyük bir zevk alırsınız.
Yoga yapabilirsin. Uzmanlaşmış merkezlerde özellikle Sezaryen geçirmiş belirli bir kişi için bir dizi egzersiz geliştirecek. Bunu kısa bir süre sonra yapmaya karar verirseniz, doğumdan sonra, rahatlama, postpartum stresi gidermek için egzersizler teklif edilecektir. Fakat böyle bir durumda, vücuda bir yük vermeden önce bir doktora danışmak gereklidir. Sadece yara izi iyice iyileştiyse ve ameliyattan sonra yeterli zaman geçtiyse başlamak için sallamaya basın.
Bu operasyonu yapan birçok kadın,“Daha sonra sezaryenden sonra miden nasıl çıkarılır?” sorusuyla acı çektirdi. Aynı zamanda, bir uçtan diğerine koşarlar. Kendilerini diyetle boğuşurlar, kilo kaybı, besin takviyesi ve bu tür yöntemler için farklı ilaçlar kullanırlar, kural olarak tahrişe ve zayıflığa neden olurlar. Ancak, ameliyatın - vücut için büyük bir stres, kadınların sinir sistemi için stres - unutmayın. Bu nedenle, bu yöntemlere odaklanmadan önce, kendi sağlığınızı düşünmelisiniz. Bu durumda, bedenin özellikle bakım ihtiyacı, besinler, vitaminler, makro ve mikro elementler açısından zengin bir dengeli beslenmesi gerekir. Bu nedenle, özellikle sizin için bir diyet alacak bir uzmanla görüşmeniz gerekir. "Sezaryen" den sonra mideyi nasıl çıkaracağınız konusunda tavsiyede bulunacak, sizinle birlikte çalışacaktır.
Doğumdan sonra bazı kadınlar tamamen unuturkendin hakkında. Onlar için sadece bir çocuk var. Ve her şey önemli değil. Bu temelde yanlıştır. Anne olmak çok güzel, ama kadın olmayı bırakmadın. Kendini başlatma. Gergin olmadığından, gergin olmayın. Sonunda bu geçici bir olgudur. Belirli bir süre sonra, geri yüklenecektir. Yani doğada içseldir. Ama ne kadar kurtaracak, sana ve sadece sana bağlı. Bununla başa çıkmak sizin için zorsa, artık birçok rehabilitasyon merkezi var. Onlara sadece "Sezaryen" den sonra mide temizliği öğretilmeyecek, aynı zamanda nitelikli psikolojik yardım sağlayacaksınız.
Bu nedenle hemen harekete geçin. Ve işçilerin ödüllendirilecek. Size iyi şanslar, sevgi ve sabır!