Pnömoni, solunum yollarının bir enfeksiyonunun neden olduğu akciğerlerin inflamatuar bir hastalığıdır. Bu ciddi bir durumdur ve tedavi için ev ilaçları kullanılamaz. Ancak, semptomları hafifletmeye yardımcı olabilirler.
Pnömoni enfeksiyonları kritik olabilir ve hatta bazı durumlarda yaşamı tehdit edebilir. Bir tanı için doktoru ziyaret etmek, semptomları izlemek ve herhangi bir komplikasyondan kaçınmak önemlidir.
Tıbbi tedavilerin ve ev ilaçlarının bir karışımını kullanmak, birçok kişinin semptomlarını daha kolay yönetmesine yardımcı olabilir.
Pnömoni ile ilgili hızlı gerçekler:
- Virüsler, mantarlar, bakteriler ve diğer zararlı organizmalar tarafından bulaşan enfeksiyonlar pnömoniye neden olur.
- Pnömoniye neden olabilen mikropların çoğu çevrede yaygındır.
- Sağlıklı yaşam tarzı seçenekleri pnömoni geliştirme riskini azaltmaya yardımcı olabilir.
Nedenleri ve belirtileri
İnsanlar genellikle zatürreya bir başkasından ya da grip virüsünün neden olduğu gibi devam eden bir enfeksiyon yoluyla bulaşırlar.
Çoğu zaman, vücut bu enfeksiyonlara karşı savaşır. Ancak, etraftaki mikropların yeterli olması durumunda, üstesinden gelebilir ve daha kötü bir hastalığa neden olabilirler.
Pnömoninin en sık görülen semptomları şunlardır:
- öksürük
- nefes darlığı
- göğüs ağrısı
- ateş
- titreme
- yorgunluk ve kas ağrıları
Bazen baş ağrısına neden olan sürekli öksürük gibi ek semptomlar oluşabilir.
Evde pnömoni semptomlarını hafifletmek için bakım
Her zatürre tedavi planı, enfeksiyonu tedavi etmek için bazı antiviral, antibiyotik veya antifungal ilaçları içerecektir. Ayrıca, zatürree iyileşirken hatırlamak için iki kural vardır:
- Uygun dinlenme: Hasta bir vücudun iyileşmesi için çok fazla kesintiye ihtiyacı vardır. Fiziksel aktiviteden kaçınmak ve yeterli yatak istirahati almak, vücudun kaslara güç vermek için enerji kullanmaktan ziyade kendini tamir etmeye odaklanmasını sağlar.
- Uygun diyet: Tam gıda seçenekleriyle zengin çeşitli diyetler yemek vücudun iyileşmesine yardımcı olabilir ve yeterli sıvı alımı gereklidir. Su, bitkisel çaylar, çorbalar ve et suları, zatürreden kurtulurken sıvı alımını arttırmanın kolay yoludur.
Ayrıca, pnömoninin rahatsız edici semptomlarını gidermeye yardımcı olabilecek bazı ev tedavileri vardır.
Öksürük
Vücut, enfeksiyondan kurtulmak için akciğerin sıvılarını dışarı atmaya çalışırken pnömoni yaşamında erken bir öksürük gelişebilir. Öyleyse, bir öksürük bastırıcı kullanmak en iyi fikir değildir.
Ancak öksürüğün şiddetini azaltmak hala mümkündür ve bunu yapmanın birkaç basit yolu vardır.
1. Nane, okaliptüs ve çemen çay
Birçok sıcak bitkisel çaylar, cılız bir boğazını yatıştırmaya yardımcı olabilir, ancak nane veya okaliptüs gibi bitkiler daha faydalı olabilir.
Bir çalışma, nane ve okaliptüs dahil olmak üzere otların, üst solunum yolu enfeksiyonları olan insanların boğazına yatıştırıcı bir etkisi olduğunu ortaya çıkardı. Bu otlar, mukozadan kurtulmaya ve pnömoniden kaynaklanan ağrı ve yangıyı hafifletmeye yardımcı olabilir.
Çemen otu tohumu mukus yıkmak yardımcı olabileceğini kaydetti ayrı bir gözden geçirme. Çemen otu tohumlarından yapılan bir çay, kalıcı bir öksürüğü hafifletebilir.
2. Tuzlu su gargara
Boğaz ve göğüste oturan mukus daha fazla öksürük ve tahrişe yol açabilir. Sıcak bir tuzlu su gargara boğazda mukus veya mikropları ortadan kaldırabilir, bu da biraz rahatlama sağlayabilir.
Nefes darlığı
Nefes darlığı olması, pnömoni durumunda olduğu gibi solunum yolu enfeksiyonlarının bir belirtisidir.
3. Kafein
Bir fincan kahve ya da siyah ya da yeşil çay gibi az miktarda kafein içmek, bazı pnömoni semptomlarına yardımcı olabilir. Kafein akciğerlerdeki hava yollarını açmak için işe yarayabilir, ki bu da kişinin nefes almasıyla daha iyi hissetmesine yardımcı olabilir.
4. Sıcak, nemli hava
Sıcak, nemli hava solunduğunda, her nefeste daha az kısıtlayıcı ve boğazın sıkılaşmasını önleyebilir. Bu durumlarda buharın duştan solunması veya ılık bir fincan çay üzerinde solunması yardımcı olabilir.
5. dinlenme
Dinlenme, vücuttaki hücresel onarım için hayati önem taşır, ancak özellikle nefes darlığı için faydalı olabilir. Fiziksel efor, pnömoni ile mutlak bir minimumda tutulmalıdır.
Göğüs ağrısı
Yine, bir kişi zatürre olduğunda göğüs rahatsızlığı genellikle oluşur.
6. Zencefil veya zerdeçal çayı
Birisi kalıcı bir öksürük olduğunda, göğüs ağrısı meydana gelebilir. Öksürüğün kendisi ile baş etmek yardımcı olabilir, ancak taze zencefil veya zerdeçal kökü ile yapılan ılık bir çay içmek de bu acıyı azaltabilir.
Bu bitkilerin her ikisinin kökleri vücutta doğal bir anti-enflamatuar etkiye sahip olabilir.
Kök boyutlu küçük bir parça doğramak ve birkaç bardak su içinde kaynatmak gün boyu sürecek kadar çay sağlayabilir.
Ateş
Yüksek ateş, pnömonili kişilerde başka bir risktir ve ateşi düşürmek, komplikasyonları önlemek için hayati önem taşır.
7. Hidrasyon
Bir kişinin ateşi olduğunda, vücudu sıvı ve elektrolitlerle dolu tutmak, dehidrasyonu önlemek için gereklidir. Buzlu içecekler içmek veya ev yapımı buzlu çubuklu dondurmalar içmek vücudu nemlendirmeye ve soğutmaya yardımcı olabilir.
8. Çemen otu çayı
Çalışma, notalara yazdığı gibi, çemen otu tohumlarından çayın yapılması, bir kişinin terlemesini teşvik edebilir, bu da sıcaklıklarını azaltabilir.
9. Over-the-counter (OTC) ağrı kesiciler
Ibuprofen (Advil) gibi bazı OTC ilaçları ateş ve ağrı dahil olmak üzere semptomları azaltmaya yardımcı olabilir. İlaçları yiyecekle birlikte almak ve önerilen dozu aşmamak önemlidir.
10. Lukewarm banyo veya kompres
Vücudu ılık suya batırmak onu serinletmeye yardımcı olabilir. Banyo yapmak mümkün değilse, ılık suya batırılmış havlu ve havlular soğumaya yardımcı olmak için vücuda uygulanabilir. Havlular ısındığında, suya batırılıp tekrar uygulanabilir.
Titreme
Üşüme genellikle ateşin neden olduğu sekonder bir semptomdur.Ateş kırıldığında ya da bittiğinde, titreme kendiliğinden çıkabilir.
11. Sıcak sıvılar
Sıcak sıvıların içilmesi vücudu ısıtmaya ve ürpertileri önlemeye yardımcı olabilir. Buna, ılık su, bitkisel çaylar veya ilave elektrolitler ve besinler için bir çorba kasesi dahildir.
Genel belirtiler
Ek doğal bileşikler, vücudun pnömoninin genel etkileriyle ilgilenmesine yardımcı olabilir.
12. Ek doğal bileşikler
Bu evde kullanılan ürünler, bakteri, virüs veya mantarlarla savaşmaya yardımcı olan ve aşağıdakileri içerebilen bileşikler içerir:
- Sarımsak
- Ham bal
- kırmızı biber
- çay ağacı yağı
- ekinezya
Ne zaman doktora görünmek
Zatürree olduklarından şüphelenen biri, teşhis ve tedavi için doktorlarını görmelidir. Bir doktor bir tedavi planı belirledikten sonra, pnömoniyi iyileştirmek için en iyi şansı vermek için ona yapışmak ve ilaç tedavisini tamamlamak önemlidir.
Ayrıca, tüm ilaçları almak enfeksiyonun iyi olmasını sağlamak için gereklidir.
3 veya 4 günlük tedaviden sonra semptomlarında bir iyileşme görmeyen herkes tekrar doktorlarını ziyaret etmelidir.
Bir kez pnömoni yaşamakta olan insanlar, yeniden sözleşmeye daha yatkın olabilirler. Pnömoni tekrar etme olasılığını en aza indirmenin yollarını bulmak için tedavi tamamlandığında doktora başvurulması tavsiye edilir.
Pnömoniyi doğal olarak önleme
Bunlar garantili bir önleme yöntemi olarak görülmemeli, daha çok vücuda istilacılarla savaşmak için ihtiyaç duydukları araçları vermelidir.
Dikkat çeken bir çalışma olarak, bağırsak sağlığı insanlarda bağışıklık sağlığına bağlıdır. Bağırsaklara iyi bakma ve çeşitli beslenmeleri ve enflamatuar yiyeceklerden uzak durulması bağışıklık sistemini güçlü tutmaya ve enfeksiyonları önlemeye yardımcı olabilir.
Bir kişinin sağlıklı kalması için egzersiz yapmak, stres seviyelerini yönetmek ve yeterince dinlenmek de gereklidir ve vücuda pnömoni de dahil olmak üzere enfeksiyonlardan kaçınmak için en iyi şansı verebilir.
Paket servisi
Pnömoni ciddi olabilir ve hafifçe alınmamalıdır. Çoğu insan, semptomlarının tedavinin ilk birkaç günü içinde iyileştiğini fark eder, ancak solunum koşullarından tamamen kurtulmak aylar sürebilir.
Vücudun bol miktarda dinlenmeye, sıvılara ve besin açısından zengin olan sağlıklı bir beslenmeye bırakılması, iyileşmesini sağlamak için çok önemlidir. Zatürre için doğal ev tedavileri de semptomları hafifletmeye yardımcı olabilir.