Vücut neden geceleri terliyor? Noktürnal hiperhidrozun nedenleri ve tedavisi
Terleme, vücut sıcaklığını düzenlemeye yardımcı olan normal ve gerekli bir süreçtir. Bununla birlikte, bazı durumlarda terleme aşırı hale gelir ve bir kişiye çok fazla rahatsızlık verir; Hatta ciddi psikolojik problemlere, sosyal, kişisel ve mesleki yaşama zorluklar doğurabilir. Bu durumda, aşırı bol terleme ile ifade edilen bir hastalık olan hiperhidrozdan bahsederler.
Gece terlemeleri: neden oluşur?
Genellikle, hiperhidroz fenomeni, sağlıklı insanlarda terlemenin görüldüğü durumlarda ortaya çıkar: egzersiz veya diğer aktivite sırasında, yoğun bir heyecan veya stresin eşlik ettiği durumlarda, hava sıcaklığındaki bir artışla. Bununla birlikte, bazı durumlarda, herhangi bir belirgin neden olmaksızın, terlemede bol miktarda terleme meydana gelebilir. Geceleri oldukça yaygın ve artan terleme - bir rüyada. İnsanlar çoğu zaman, sırtın, başın, göğsün ve vücudun diğer bölümlerinin gece güçlü bir şekilde terlediğini söylerler; Bu belirli bir rahatsızlık verir ve soğuk mevsimde sık soğuk algınlığına neden olabilir. Ayrıca, gece hiperhidrozu, örneğin tüberküloz gibi ciddi hastalıkların bir belirtisi olabilir. Bu nedenle, gece hipertidrozun ilk belirtilerinin ortaya çıkmasıyla, bir kişinin neden gece terlediği ve bu bozukluğun ve buna neden olan sebeplerin ortadan kaldırılmasının gerekli olduğu da önemlidir.
Gece Hyperhidrosis: Nedenleri ve Tedavisi
Geceleri hiperhidroz nedenleri
Uyku sırasında aşırı terlemeye neden olan faktörler çok çeşitli olabilir. En basit ve en yaygın sebeplerden biri, uyku, yatak veya battaniye için yanlış kıyafet seçimi. Sentetik kumaşların yanı sıra sıkı kıyafetler, cildin doğal solunumu, nemin yüzeyinden buharlaşması ve çok sıcak ve yoğun battaniyeyi etkileyerek uyku sırasında vücut ısısında güçlü bir artışa neden olur. Aynı şey, uyku odasındaki havanın sıcaklığı için de geçerlidir; Çok sıcak ve tıkalı olmamalı, ayrıca yatak odasını düzenli olarak havalandırmalısınız. Pamuklu, hafif, doğal kumaşlara tercih edin.
Yerli, tıbbi olmayan terleme nedenleri arasında, belirli yiyeceklerin kullanımını da vurgulayabilirsiniz: çikolata,
Yetersiz beslenmeye bağlı gece hiperhidrozu
kahve, sarımsak, baharatlar, çeşitli keskin ve sıcak yemekler ve içecekler.
Baharatlı yiyeceklerden artan terleme
Bununla birlikte, gece terlemeleri genellikle hastanın sağlık durumuyla yakından ilişkili başka sebeplerden kaynaklanır.
Terleme için tıbbi nedenler birkaç ana gruba ayrılabilir:
enfeksiyon
Geceleri terlemenin artması genellikle enfeksiyöz bir doğa hastalıkları ile ilişkilidir. Tüberküloz, endokardit (kalbin iç kabuğunun enflamasyonu), enfeksiyöz mononükleoz, akciğer apsesi, histoplazmoz ve diğer mantar enfeksiyonları bu semptomlara neden olabilir. lenfadenopati, vücut ısısı ve ateş, kan bileşimin, kas ağrıları, halsizlik, mide bulantısı, kusma, baş ağrısı ve baş dönmesi değişikliklere kuvvetli bir artış - Bu hastalıklar, diğer bir tatsız ve tehlikeli bulguların bir dizi ile birlikte olabilir.
Romatolojik hastalıklar
Temporal arterit ve arterit Takayasu nispeten nadir hastalıklardır, bununla birlikte, gece terlemeleri çok karakteristiktir. Bu hastalıklar son derece tehlikelidir: örneğin, zamanında tedavi olmadığında geçici arterit tam körlüğe yol açabilir. Kaslar, eklemler, tapınaklar - Bu tip hastalığın diğer tipik belirtileri.
şişmanlık
Alimenter (abdominal) ve genel obezite, vücut ve kardiyovasküler sistem üzerindeki yükü önemli ölçüde artıran, termoregülasyon ve terlemenin işlevinin bozulmasına katkıda bulunan faktörlerdir. Bol terleme, fazla kilolu olan birçok insanı endişelendiren bir sorundur; dahil olmak üzere geceleri ortaya çıkabilir.
Onkolojik hastalıklar
Gece terlemelerine neden olabilen onkolojik hastalıklar grubu, non-Hodgkin lenfomaları, Hodgkin hastalığı ve lenfogranülomatozisin yanı sıra bazı metastatik omurilik lezyonlarıdır.
Ilaçların yan etkileri
Yüksek tansiyondan ilaç almak, antipiretik ve fenothiazian grubundan ilaçlar gece hiperhidrozu ile birlikte olabilir. Geceleri sıklıkla terleme ve antidepresan alan hastalar.
Kardiyovasküler sistem hastalıkları
Bu kategori, öncelikle, yüksek tansiyon (arteriyel hipertansiyon), kalp yetmezliği, vejetatif-vasküler distoniyi içerir. Gelgitler ve terleme, bu rahatsızlıklardan muzdarip kişilerin, kronik yorgunluğun, genel sağlığın bozulmasının ve diğer semptomların bozulmasının eşlik eden yoldaşlarıdır.
Endokrin hastalıklar
Vücuttaki hormonların doğru dengesi, ter sisteminin işleyişini sürdürmek için son derece önemlidir. Bir veya daha fazla endokrin bezinin çalışmasındaki başarısızlıklar, metabolik süreçlerin yavaşladığı ve vücut sıcaklığının azaldığı gece bile gece terlemesinde bir artışa neden olur.
Nörolojik hastalıklar
terlemeye neden olabilir hastalıkların Bu kategori felç (serebrovasküler kaza), Parkinson hastalığı, Riley-Day sendromu (genetik olarak, otonom sinir sisteminin fonksiyon bozukluğunun neden olduğu) içerir. Ter bezlerinin aktivitesi sinir sistemi tarafından düzenlenir, dolayısıyla çalışmalarındaki düzensizlikler gece terlemelerine ve diğer rahatsızlıklara yol açabilir.
Gece terlemesi tedavisi
Geceleri artan terleme ile ilgili olarak doktorun birincil referansında büyük olasılıkla bir dizi denetime tabi tutulacaktır: obscheaterapevticheskoe muayenesi, kan ve idrarın genel analizi, kanın biyokimyası, akciğerlerin röntgenografisi. Bir tarama kardiyolojik muayenesi de reçete edilebilir. Bu prosedürler, gece terlemelerinin en sık somatik nedenlerini tanımlamaya ve tüberküloz veya akciğer kanseri gibi tanıları dışlamaya yardımcı olacaktır. Gerekçelerin daha fazla açıklığa kavuşturulması için, diğer uzmanların (örneğin, bir jinekolog veya endokrinolog) konsültasyonu ve organizmanın derinlemesine incelenmesi gerekebilir.
Tanımlanan hastalıklar ve bozukluklara bağlı olarak, hastalığın altta yatan nedenini ortadan kaldıracak uygun tedaviye verilebilir. Buna ek olarak ya da terleme sebebinin bulunmaması durumunda doktor, bozukluğun ortadan kaldırılmasını amaçlayan araçlardan birinin kullanımını önerebilir. Örneğin, tıbbi antiperspirantlar, çoğu hastada salgılanan ter miktarını önemli ölçüde azaltabilen yüksek verimlilik gösterir. Bununla birlikte, bunların kullanımı, genellikle sırtın, boyunun, göğsün geniş bölgelerini etkileyen gece hiperhidrozu durumunda her zaman haklıdır. Aynısı, botulinum toksini enjeksiyonları, ter bezlerinin aktivitesini bloke etme ve elektroforez gibi etkili yöntemler için de geçerlidir.
Gece terlemelerini konservatif yöntemlerle ortadan kaldıramazsanız, cerrahi tedavi - örneğin torakoskopik veya perkütan sempatektomi - yapılması önerilebilir. Sempatektomi, vücudun belirli bölgelerindeki ter bezlerini innerve eden sinirlerin aktivitesini durdurmak olan bir ameliyattır. Bu prosedür son derece yüksek verimliliğe sahiptir, ancak çoğu cerrahi tedavi yöntemi gibi bir dizi kontrendikasyon ve yan etki vardır.
Terinde bulunan kostik maddelerle temas sonucunda terleme meydana geldiğinde sıklıkla tahriş olan cilt bakımı ihtiyacını unutmayınız. Bu amaçla, çocuklarda ve yetişkinlerde alerjiye neden olmayan doğal maddeler içeren kozmetik ürünler "La Cree" mükemmel uyum sağlar. Temizleyici jel, emülsiyon, kremler "La Cree" yerel ve yerel hiperhidroz ile çeşitli tiplerde cilt bakımı için kullanılabilir.
Kadınların göğüsleri arasında ve altında gece ter nedenleri
Birçok kadın geceleri terli bir sandık olduğundan endişe duyuyorlar. Aşırı terleme anksiyete ve kaygı için güçlü bir argüman.
Bu nedenle, göğsün bir rüyada neden ter attığının nedenlerini belirlemek önemlidir.
nedenleri
Bilmek önemlidir! Geceleri terleyen okurlarımıza Olga'nın yöntemi ile davranılıyor, kişisel blogunda bunu anlattı. Daha fazla oku
Ter üretimi, fizyolojik süreçleri ifade eder, ancak, bazı durumlarda, hiperhidroz göğüslerin aşırı terleme ile bir rahatsızlık kaynağı olarak hizmet eder.
Hastalığın ortaya çıkmasına neden olan motivasyonlar şunlardır:
- kardiyovasküler hastalıklar;
- diabetes mellitus;
- onkoloji;
- bulaşıcı ve viral bir yapının patolojileri;
- ilaç almak;
- psiko-duygusal aşırılık;
- obezite.
Menopozda hormonal bozukluklar, kadınların neden sıklıkla geceleri terlediğini açıklar. Gece terlemesindeki artış hamilelik sırasında kadınlar için tipiktir.
Göğüs sternum veya döküntüler arkasında ağrı ile birlikte geceleri terleme, nedenleri şunlardır:
- pnömoni;
- mikro-enfarktüsleri;
- kalp krizi veya pulmoner ödem;
- infarktüs öncesi durum.
Ayrıca terleme, hastalıklarla ilgili olmayan nedenlerden kaynaklanabilir.
Bir rüyada aşırı terlemenin dış nedenleri:
- çok sıcak battaniye;
- odada yüksek hava sıcaklığı;
- sıcak pijamalar;
- uygun olmayan yatak.
tanılama
Bir hastadaki meme bezleri arasındaki gece terlemesi için uygun tedaviyi atamak için, terapist genel bir muayeneden sonra reçete eder:
- taraması;
- göğüs X-ışınları;
- biyokimyasal ve genel kan analizi;
- idrarın klinik analizi.
Gerekirse hastalar ek olarak bir jinekolog, endokrinolog veya kardiyolog danışırlar.
tedavi
Evde hiperhidrozdan kurtulabilirsiniz! Sadece günde bir kez ihtiyacın var.
Geceleri terlemeyi etkileyen ve acil durum önlemlerini alan harici faktörlerin değerlendirilmesi ile başlayın:
- Yatak odasının sistematik havalandırması ve temiz hava temin edilmesi.
- Yastığın hava geçirgenliği iyidir.
- Pamuklu kumaşların dikiş pijamalarında kullanılması.
- Doğal kumaştan yatak örtüleri alımı.
Birçok tıbbi ürün vücudun termal regülasyonuna katkıda bulunur ve kalp ritmini hızlandırır. Bu grup şunları içerir:
- aspirin;
- sedatifler;
- sakinleştiriciler.
Bireysel uyuşturucular, göğsü terlerken bir rüya sırasında devletten ayırmak için önemli olan sıcak basmaları kışkırtırlar.
Karmaşık tedavide farklı yöntemler kullanılır:
- ilaçlar;
- iyontoforez (elektroforez);
- halk ilaçları;
- kozmetik preparatlar.
Sempatektomi (torakoskopik veya perkütan) sinir uyarılarının ter bezlerine bulaşmayı engellemek için cerrahi müdahale gerektirir.
Terleme özel kozmetik ile epidermisin bakımı ile başa çıkmak. Bununla birlikte, hem ilaçların hem de antiperspiranların, ciddi bir hastalığın neden olduğu terleme ile yüzleşmede güçsüz kalacaktır.
Eğer ter gece boyunca yoğun bir şekilde devam ederse, tedavi spesifik hastalığa ve hastanın özelliklerine göre belirlenir.
Örneğin, kadınlarda artan terleme şarabı klimacterik dönemde hormonal bir bozukluk ise, hormon içeren ilaçlar reçete edilir. Enfeksiyöz patolojiler antiviral ilaçları reçete ettiğinde.
Ev tarifleri
Alternatif tıbbın cephaneliğinde, aşırı terlemeyi azaltmanın birçok yolu vardır. Hamamlar, otlar ile infüzyonlar, çeşitli tozlar.
Şifalı bitkiler ile banyolar
Aşırı terlemeye etkili bir şekilde karşı koyar. Limon melezi, nane, meşe kabuğu gibi bitkisel süslemelerin eklenmesi iyileştirici etkisi artırır. Geceleri göğüste terleme - aşağıdakileri içeren banyo veya duş sürtünme bileşiminin ardından uygun olacaktır:
- çinko sülfat (10 mg);
- gliserol (40 mi);
- % 70 alkol (200 ml);
- % 5 iyodin (20 mi).
İnfüzyonlar ve decoctions
Papatya. Papatya çiçeği (3 yemek kaşığı) dik kaynamış suyla (1 litre) dökülür ve yaklaşık 1 saat ısrar edilir, daha sonra kabartma tozu (1.5 litre) karıştırılır. Sorunlu alanları silmek için kullanılır.
Meşe kabuğundan. 0.5 çay kaşığı. Yarım bardak suya koyun ve limon suyu ekleyin. Bitmiş çözelti terleme bölgeleriyle silinir.
Ceviz yaprakları. Onlar 1:10 oranında soğuk votka ile kaplıdır. Hazırlanan infüzyon, terlemeye eğilimli alanları silmek için kullanılır.
Oral uygulama için şifalı bitkilerin infüzyonu. Çare hazırlamak için, kaynar su (2 litre) ile dökülür ve 40 dakika boyunca ısrar, 2 çay kaşığı miktarda adaçayı yaprakları gerekir. Yarım bardak için günde 3 kez alın.
Buğday çimi. Yeni çimlendirilmiş buğdayın bitkisel sularıdır. Faydalı elementler ve vitaminler açısından zengindir ve vücuttaki toksinleri emer. Eğer göğüslerin altında terleme varsa, uygulama terlemenin azalmasını ve ter terlemelerinin ağır aromalarının nötralizasyonunu olumlu yönde etkiler.
Mısır nişastası. İltihaplanmaya karşı korur. Zararlı mikroorganizma ve mantarlardan kurtulmak için kuru epidermise uygulayın. Göğüs altındaki alan bir saç kurutma makinesi ile kurutulabilir.
toz
Meme bezlerinin altında terlemeyi azaltır. Hazırlık için ihtiyacınız olacak:
- nişasta ve talk (her biri 45 g);
- salisilik asit (2 g);
- çinko oksit (10 g).
Uygulama: yatmadan önce akşam temiz, kuru cilt üzerinde.
İpuçları ve Püf Noktaları
Göğüsteki kadınlarda terlemeyi azaltmak için aşağıdaki kurallar gereklidir:
- Yatak odası sıcaklık rejiminde destek: 18-20 ° C Oksijeni havanın doyurulması için gece penceresinin kapatılmaması tavsiye edilir.
- Doğal kumaştan yapılmış uyku yatakları ve pijamalar için bir seçim. Optimal varyasyon pamuktur.
- Sıcak yemekler, alkol, siyah çay ve kahve menüden çıkarılma. Bitkisel içeceklerin diyetine dahil edilmesi. Akşam yemeği yatmadan önce en az 2 saat.
- Sinirliliği ve heyecanı kışkırtacak televizyon programlarını izlemek yasaktır.
- Fitness yapmak ve yatmadan önce en az 3 saat önce fiziksel aktiviteden kaçınmak.
- Kontrast duşu.
- İşe uyum ve dinlenme.
- Higroskopik özelliklerden dolayı terlemeyi en aza indirmek için tozların kullanılması.
- Meme bezinin altına yerleştirilen ve bir sütyenle sabitlenen geleneksel peçetelerin kullanımı. Alternatif olarak, her gün yüksek kaliteli dokudan üretilen hijyenik pedler uygundur.
- Uçucu yağların kullanımı. Prosedürlerin düzenli olması, uykuda terlemenin azalmasını garantiler.
- Deodorantlar. Memenin altındaki epidermisin uygulanması, üretilen ter miktarını azaltır ve itici kokuyu ortadan kaldırır. Buna ek olarak, yağlayıcı olarak hareket ederler, cildin sürtünmesini önler ve meme bezleri altında iltihabı rahatlatırlar.
- Sutyende, ter emen ve göğüsteki cilde hava girmesine müdahale etmeyen özel pamuk pamuğu. Özel bir madde ile emprenye edilmiş ve dermiste mikroorganizmaların gelişmesini önleyen astar örnekleri vardır.
Bilgiler, göğsün gece niçin terlediğini ve mevcut durumda hangi önlemlerin alınacağını anlamanıza yardımcı olacaktır. Ancak, kendi kendine ilaçlamanın bazen iyi olandan daha fazla zarar verdiğini unutmayın.
Bizim okuyucularımız tavsiye!
Gece terli kesinlikle parazitler konuşuyor! Vücudu tamamen temizlemek gerekiyor, şimdi eylem en iyi çare için. Daha fazla oku
Neden boyunda bir yetişkin uykusunda uyurken, geceleri - terleme ve tedavi yöntemleri
Boyun çoğu insanda uyku sırasında terler. Bu durum için tipik semptomlar, gündüz veya gece tarafından ortaya çıkan rahatsızlık getirir. Özellikle akut uyanışta hissedilir, çünkü yastık bazen ıslanır.
Artan terleme durumu, nedenler ve bazı hastalıklardan önce gelir. Ancak bazen, haberciler zararsızdır. Bununla birlikte, hiperhidrozun herhangi bir tezahürü için, doktora danıştıktan ve uygun muayeneden sonra yapılması gereken bir tedavi vardır.
Bir yetişkinde gece boyunda şiddetli terleme nedenleri
Eğer boyun bir yetişkinde uyurken terliyorsa, bu durum sağlık sorunlarının varlığından kaynaklanır. Bu durumun öncülleri karakteristik nedenlerdir. Bu nedenle, ajanın zaman içinde tanımlanması önemlidir. Fizyolojik ve patolojik olarak yüksek düzeyde terleme ayırma ayrı kaynakları, ancak daha sık ilk tanısı konur.
Uygun olmayan diyet
Geceleri yağlı ve yüksek kalorili yiyeceklerden oluşan yoğun sindirilmiş gıdaların tüketilmesi, mide ve terlemede hoş olmayan duyumlara yol açar. Uyku, bedenin boşaltılmasını ve kayıp enerjinin yenilenmesini içerir.
Bununla birlikte, yiyeceklerin sindirimi, terlemenin artmasına yol açan bir kan akışı gerektirir. Bu nedenle, bir yetişkin, iç organları gece zorlamamak için yerleşik önerilere uymalıdır. Yani, yatmadan 2-3 saat önce yemek yiyin ve aynı zamanda kolay olmalı.
Strese ve duygulara maruz kalma
Bir rüyada boyun terliyor ve duygusal dengesizlik göze çarpıyor: izlenim, savunmasızlık. Bu açıklamak kolaydır, çünkü insan vücudunun benzer bir özelliği ile, heyecanlı bir durumda, kalp sistemi daha hızlı çalışır. Bu nedenle, cilde bir kan dalgası, sonuç olarak - baş ve boyunun ıslak bir alanı vardır.
Bu durumda, bir kişinin tam dinlenme ihtiyacı var. Boyun terlerinden ıslandığında ani uyanışlardan kaçınmak için çoğu doktor temiz havada yürümeyi ve bitkisel aromalardan rahatlatıcı tentelerin kullanılmasını önermektedir.
Artan terleme ile aşırı kilo
Obeziteli kişilerde göğüs, boyun ve oksiput terlemesi görülür. Karakteristik semptomatoloji, gündüz ve gece herhangi bir zamanda ortaya çıkar. Sonuç olarak - sık uyanmalar, uyku eksikliği, şiddetli yorgunluk var.
Fiziksel eğitim sırasında terleyerek aşırı kilolardan kurtulabilirsiniz. Ancak bu, hastanın arzusunu ve arzusunu gerektirir. Sonuçta, eylemsizlik, iyilik halinin bozulmasına ve tehlikeli hastalıkların gelişmesine neden olur.
Terleme ve uyuşturucu kullanımı arasındaki ilişki
Bazı ilaçları alarak geceleri göğüs terli. Bununla birlikte, sadece bu bölgede değil, aynı zamanda boyunda, oksipital kısımda da artmış vücut ısısı vardır. Bu tür terleme ortadan kaldırmak kolaydır, içme ilaçlarını durdurmak için yeterlidir.
Odada artan sıcaklık ve nem
Dairede termal rejimin banal dikkate alınmaması terlemeye neden olur.
Önemli! Doktorlar, geceleyin havadaki kabul edilebilir değerinin 19 dereceden fazla olmaması gerektiği konusunda hemfikirler. Bu seviye sıcak değil, sadece bu sıcaklık melatonin üretimine katkıda bulunur.
Vücut üzerindeki özel bir etki, odanın içindeki nem ile ilişkilidir. Standartlara uyulmaması, bir kişinin bolca terlemeye başladığı anlamına gelir. Bu nedenle, doktorlar bu soruna dikkat ederler - rahat bir uyku için iyi şartlar yaratmanız gerekir. Sıcak havalarda kullanılan fanlar için, ayrıca dinlenmeye yönelik öneriler de vardır - özellikle yatmadan önce, dairenin mümkün olduğunca sık havalandırılması tavsiye edilir.
Hijyen ihlali
Sebep, hijyen önlemlerine uyulmaması durumunda terlemeye dikkat edilmelidir. Doktorlar tavsiye:
- Zamanında banyo veya duş. Su prosedürleri ile birlikte, cüruf ve toksinler, terleme, yağ birikintileri ve çoğu kirletici maddeler uzaklaştırılır.
- Yatağı ve yatakları doğru bir şekilde seçin. Kaliteli malzemelerden yapılmalı, rutubetin içeri girmesine ve vücuda uymaması iyidir.
- Her şeyin yıkanması gerekiyor.
Bir kadın böyle kurallara karşı çıkmazsa, hiperhidroz rahatsız olmaz. Aksine, kaliteli dinlenme tüm gün için bir enerji patlaması sağlayacaktır.
Kadın menopoz
Menopoz sırasında vücuttaki hormonal değişiklikler nedeniyle, kadınlar hoş olmayan duyular yaşarlar. Hastalığın eşlik eden faktörleri duygusal dengesizlik, uykusuzluk, deneyimler, hipertansiyondur. Bu ve diğer semptomlar terlemeyi de etkiler - uyku zorlaşır çünkü sıcak basmaları ve yüksek terleme nedeniyle genellikle bir kadın geceleri uyanır.
Terlemeyi teşvik eden hastalıklar
Boyunun belli hastalıklarla geceleri terlediği durumlar vardır. En yaygın olanlar şunlardır:
- Viral hastalıklar.
- Hipertansiyon.
- Uykuda oksijen eksikliği boğulma saldırılarına yol açar. Bununla şaka yapamazsınız, tercihen ihlalin kaynağını belirlemek için vücudun muayenesi.
- Hormonal değişiklikler.
- Tehlikeli organizmaların varlığı: bakteriler.
- HIV.
- Tüberküloz - sigarayı bırakmak zorundasınız.
- Yüksek kan şekeri.
- Sindirim sistemi hastalıkları.
- Psikolojik bozukluklar.
Boyun veya göğüs terlemesi durumunda, bir tıbbi tesisi ziyaret etmeniz önerilir. Sadece bir doktor doğru tanıyı yapabilir ve daha sonra bir tedaviyi reçete edebilir. Kozmetik ürünler sadece bir süreliğine aşırı terlemeyi rahatlatabildiğinden, problem için bağımsız bir çözüm imkansızdır.
Yoğun terleme için tedavi gerektirmeyen nedenler
Ter tahsisi, insan vücudunda gerçekleşen doğal bir süreçtir. Farklı yaşlarda erkeklerde ve kadınlarda görülebilir. Ayrıca, hiperhidrozun tehlikeli nedenleri, ayrıca tehlikeli komplikasyonları içermeyen zararsızdır. Bunlar arasında fiziksel efor, aşırı yağlama, doğrudan güneş ışığına uzun süre maruz kalma ve büyük miktarda sıvı kullanımı yer alır.
Yardıma ihtiyaç duyulduğunda ve kime ne zaman?
Sternumda, servikal veya oksiputta terleme, vücut için tehlike oluşturmaz. Ancak, çeşitli faktörlerin etkisi altında, terleme ile birleştiğinde, yeterli uyku almak zorlaşır. Uyku sırasında bir koku ile ter şeklinde hoş olmayan semptomların sürekli bir hissi ile, bir uzmandan yardım istemek için tavsiye edilir.
Önemli! Doktorun müdahalesi gerekli olacaktır: viral hastalıkların varlığında, apne atakları, kalp problemleri, kan damarları. Tehlike ölümcül bir sonuç olasılığında yatmaktadır. Böyle bir sonuç, hastanın sağlık durumunu iyileştirmek için gerekli önlemleri almaması durumunda ortaya çıkar.
Bazı ihlaller birçok iç organın işlevselliğini zayıflatır. Artan terlemenin nedeni biliniyorsa, doktorun tavsiyesine uyun.
Çoğu zaman hastalar resepsiyona yönlendirilir:
- somnologa;
- terapiste;
- nöropatoloğa;
- ya da bir dermatoloğa.
Bazı durumlarda diğer uzmanların müdahalesi gerekli olabilir. Ter aktivatörünün sadece doğru teşhisi hızlı bir iyileşme sağlayacaktır.
Terleme ile ilişkili patolojilerin semptomları ve tedavi yöntemleri
Boynun en güçlü terlemesi, farklı yaştaki çoğu insanı rahatsız eder. Patoloji belirtilerini ortadan kaldırmak için, bir tedavi yöntemi seçmeniz gerekecektir. Ancak bundan önce hastalığı tanımlamanız gerekir, çünkü çeşitli rahatsızlıklar için belirli belirtilerle karakterizedir:
- kıyafetlerden veya bir kişinin vücudundan hoş olmayan koku;
- çeşitli yerlerde terleme izleri - aksiller bölgede, dekolte bölgesinde, oksiputta, ayaklarda, avuç içi, boyunda;
- titreme;
- yoğun terleme, geceleri bir kişiye eşlik eder.
Hastalar çeşitli eşzamanlı problemlerle tedavi edildiğinden, çeşitli tedavi yöntemleri de vardır. Herhangi bir yönteme başvurmadan önce, doktor bir test yazmalıdır: soya, genel kan ve idrar testi, EKG, MRG.
- Ter ile mücadele etmenin cerrahi olmayan yolu, vücudun çeşitli bölgelerinde ter sıvısını çıkarmaya yönelik antiperspirantların kullanımını içerir: eller, bacaklar, koltuk altı, boyun, boyun ve göğüs. Uygun bir çözümün seçimi uzman ile kalır.
Kullanım önerileri var:
- Bu dönemde terleme çok yoğun olmadığı için, akşam antiperspirant uygulamak daha iyidir.
- Ayrıca, banyo yaptıktan hemen sonra bunu yapamazsınız, bir süre beklemeniz gerekir.
- Küçük hasarların varlığında, böyle bir tekniği kullanmanın başında beklemek ve beklemek daha iyidir.
- İyontoforez terlemeyi tedavi etmenin ağrısız bir yöntemidir. Prosedürleri uygularken, hasta ayaklarını veya ellerini belirli bir cihaza (banyoya) koymalıdır. Sorunlar vücudun diğer kısımlarını etkiliyorsa, bu durumda bir çözüm var - özel kaplamaların kullanımı. Sonucu fark edebilmek için en az 10 prosedür gereklidir. Yoğun terleme doktorlarının tahsis edilmesinin tekrarlı gözleminde tedaviye devam edilmesini tavsiye ederiz. Ancak bu yöntem kontrendikasyonlar nedeniyle tüm insanlar için uygun değildir.
- Botulinum toksini, Botoks enjeksiyonları yoluyla ter salgılarını azaltmaktır. En popüler yöntem, aksiller bölgede hiperhidroz tedavisinden kaynaklanmaktadır. Diğer bölgelere uygulanması acı verici, bazen parmakların işlevselliğine kısmi hasar verebilir. Ancak anestezi, bu yöntemi terlemenin herhangi bir yerinde, omuzdan boynuna, boynun arkasına ve ekstremiteye kadar kullanma şansı verir.
- İnvazif 3 farklı tedavi yöntemini içerir. Kürtaj 6 ay boyunca ter bezlerini kesebilir. Bu süreden sonra, boyunda terleme iyileşir, ancak çok güçlü olmayacaktır. Lazer tedavisi aynı bezlerin tahribatını içerir, ancak ağrı olmadan. İlk yöntemden farklı olarak kurtarma daha az zaman alacaktır. En etkili yöntem sempatektomidir, bu hastaların referansları ile kanıtlanmıştır. Sinir uçlarının kesişiminden oluşur. Ancak, lokasyona bağlı olarak, 2 tip vardır: torasik ve lomber.
- Halkın anlamı. Bağlama hareketlerine değil, diyetlere, hijyen kurallarına uyulmasını, kaliteli kıyafetlerin giyilmesini içerebilir. Kötü alışkanlıklardan vazgeçmek de önemlidir.
Bu yollardan herhangi biri etkilidir. Bununla birlikte, belirli yöntem sadece bazı durumlarda uygulanabilir. Bu nedenle, doktora danışıldıktan sonra tam bir muayene ve tedaviye başlanmalıdır. Boynun terlemesinin kendi kendini tedavi etmesi durumu kötüleştirebilir veya inaktif olabilir.
Boyun ve göğüs uyurken neden terliyor?
Çoğu kadın sıklıkla "göğüslerin altında terler". Vücudun yapısının bu özelliği, sadece "şişman" bayanlar değil, aynı zamanda şımarık güzelliklere de işkence eder. İlerleyen hiperhidroz, farklı nedenlerden kaynaklanabilir. Meme neden terlemeye eğilimlidir ve bundan nasıl kurtulabilirim?
Torasik bölgenin gece terlemesinin nedenleri
Göğüs kuvvetli terlerse, bu fenomen aynı zamanda koltuk altlarında, avuç içlerinde veya yüzlerde terleme gibi yaygındır. Rüyada güçlü bir terin ortaya çıkması, aşırı ısınması durumunda bedenin soğutulması ihtiyacının neden olduğu doğal bir reaksiyonun işaretlerinden biridir.. Vücudun aşırı ısınması, tıkalı bir odada uzun bir konaklama ile ilişkilendirilebilir ve ısıda kalabilir.
Bölge neden meme bezlerinin altında terliyor? Bu fenomenin nedeni şu olabilir:
- kardiyovasküler sistem hastalıkları;
- diyabetes mellitus belirtileri;
- vücutta neoplazmların görünümü;
- Endokrin organların çalışmasında başarısızlık;
- enfeksiyon;
- sinir sisteminin vejetatif bölümünün aktivitesindeki rahatsızlıklar;
- yüksek vücut ısısı.
Sıklıkla, aşırı terleme bazı ilaçların alınmasının bir sonucudur. Geceleri, boyun ve toraks terleri, sabahları pastel üzerinde ıslak izler bırakıyor. Bu gibi durumlarda, mevcut hiperhidrozun gerçek nedenini öğrenecek ve hasta için bir ilaç reçete edecek bir doktora başvurmak gerekir.
Kadınlarda menopoz durumunda gece terlemesi gelişebilir, kadın hormonlarının üretimindeki azalma ile ilişkilidir. Bu hiperhidrozun arka planına karşı gelişen, sadece göğsün terlemesine değil, aynı zamanda vücudun diğer kısımlarına da ter atabilir.
Hamilelik ayrıca meme bezleri altında kadınlarda bol terleme nedenidir. Bu işaret özellikle ilk trimesterin neredeyse tamamında belirgindir. Bu durumda, terli koku oldukça tatsızdır, bu yüzden bayanlar "pozisyonda" daha sık banyo yapmak zorunda. Meme bezlerinin altındaki belirgin terlemeyi azaltmak için ne yapmalıyım?
Tedavi özellikleri
“Göğüs bölgem neden bu kadar çok terliyor?” - bu soruya hasta tarafından tedavi eden doktora sıkça sorulur. Böyle durumlarda, doktor kesinlikle özel bir muayene tayin edecektir. Bu olabilir:
- taraması;
- akciğerlerin radyografik muayenesi;
- biyokimyasal kan testi;
- genel idrar analizi;
- genel bir kan testi;
- genel tıbbi muayene.
Bu prosedürler sayesinde, uykuya daldığında, geceleri vücut terlemesinin gerçek nedenlerini tanımlayabilirsiniz. Çoğunlukla bir vücut muayenesi, diğer tıp alanlarının doktorları tarafından yapılır:
Doktor aşırı gece terlemelerini ortadan kaldırmak için ne önerir? İlk olarak, doktor, özel tıbbi antiperspiranlar kullanarak hasta tedavisini atar. Bu maddelerin aktif bileşenleri gece boyunca salınan sıvı miktarını azaltmaya yardımcı olur, bu da vücudun genel durumunu olumlu etkiler.
İkinci olarak, hastalara, vücudun geniş bölgelerinde aşırı terleme ile başa çıkmaya yardımcı olan botulinum toksini enjekte edilebilir. Botulinum toksininin aktif bileşikleri, ter üreten bezlerin aktif aktivitesini bloke eder.
Üçüncü olarak, hastalara perkütan veya torakoskopik sempatektomi atanır. Sempatektomi, ter üreten bezlerin inervasyonundaki sinir aktivitesinin askıya alındığı durumlarda, belirli bir cerrahi müdahale tipini ifade eder. Genellikle, böyle bir operasyon memenin ağır terleme bölgelerinde gerçekleştirilir.
Dördüncü olarak, doktor aşırı terlemenin görüldüğü yerlerde cilt bakımı için hijyen standartlarını izlemenizi tavsiye edecektir. Bu bölgeler, meme bezlerinin yanı sıra boyun bölgeleridir.
Göğüs ve boynun terlemesini azaltmak için öneriler
Göğüs ve boyun gece boyunca neden yoğun bir şekilde terliyor? Kadınlar soruyor. Bu durumda, doktorlar, karmaşık bezleri kullanmamalarını tavsiye ederler, bu nedenle, meme bezlerinin altında bulunan ter bezlerinin etkinliğini önemli ölçüde azaltmak mümkündür.
İpucu # 1: Tozların Kullanımı
Talkumlu tozların düzenli kullanımı, göğüs bölgesinde terlemeyi azaltmaya yardımcı olur. Bu amaçlar için, özel lezzetlerin bileşiminde bulunan uygun bebek pudrası iyidir. Bu yöntem, bu tür ürünlere karşı alerjik reaksiyonlara maruz kalmayan kadınlar için etkilidir. Aksi takdirde, sadece istenen etkiyi elde edemezsiniz, aynı zamanda kendi sağlığınıza ciddi zararlar verebilirsiniz.
İpucu # 2: "Sorunlu bölgelere" hava akışının sağlanması
Göğsün yoğun sislenmesi durumunda, daha büyük bir hava akışı yapılmalıdır. Bu amaçla, özellikle yaz aylarında, yapısı rahatça hava geçiren, gevşek bir giysiyi toplamak gerekir.
İpucu 3: Mendillerin Uygulanması
Göğüs bölgesini terlemeyi azaltmak için özel astar malzemelerinin olmaması için, meme bezlerinin altında (sütyende) sıradan kağıt peçeteler koyabilirsiniz.
Bu amaçlar için yapay renkler içermeyen sade beyaz mendiller kullanmak en iyisidir.
İpucu # 4: Uçucu yağların özleri
Meme bezlerinin bulunduğu bölgelerin aşırı terlemesi ile mücadelede, çeşitli esansiyel yağlar etkili bir şekilde yardımcı olur. Periyodik olarak bu "problem alanlarını" bu bileşiklerle silmeye değerdir ve bir süre sonra güçlü bir şekilde terlemeyi bırakırlar.
İpucu # 5: Deodorant tedavisi
Koltuk altinlarinin normal deodorantlari, meme bezleri altindaki cilt alanina güvenli bir sekilde uygulanabilmektedir. Bu, terlemelerini azaltmaya ve hoş olmayan bir kokuyla baş etmeye yardımcı olacaktır. Bu yöntem özellikle sıcak yaz gecelerinde etkilidir. Ayrıca, kullanılan deodorantın aktif bileşenleri, cildin birbirine sürtünmesini önleyerek, karakteristik tahrişin gelişmesini engeller.
İpucu 6: Hijyenik kadın bağı
Her gün, meme bezlerinin altına özel hijyenik pedler koymak için yoğun bir şekilde gece terleme yaparsanız, o zaman bu tür cihazlar, cildin kurumasına neden olan kuru terleri emer. İnce günlük kaliteli işçiliği seçmek en iyisidir.
İpucu # 7: Sütyenler için özel ekler seçilmesi
Kadın vücudu için modern hijyenik malzemeler üreticileri sütyen kaplarında astarlama için kullanılan çok çeşitli özel emici malzemeler üretmektedir. Bu tür malzemelerin bileşiminde, dışarı atılan ter miktarını emen tabakalı bir pamuk bulunmaktadır. Ayrıca, bu tür materyaller sadece vücuda hoş değil, aynı zamanda serbest hava girişine de katkıda bulunur. Bazı modellerde, hassas cildi patojenik mikroorganizmaların nüfuz etmesine karşı koruyan antimikrobiyal emdirme vardır.
Neden göğüs ve boyun ter
Bol terleme endişe için ciddi bir nedendir. Göğüs ve boyun gece terlemesi durumunda durumu göz ardı etmeyin. Organizmanın bu davranışının nedenlerini bulmak ve uygun önlemleri almak gerekir.
Terleme Nedenleri
Terlemenin normal fizyolojik bir süreç olduğu düşünülse de, bazı durumlarda hiperhidroz kendini belli yerlerde, yani boyun ve göğüste gösterir. Bu, geceleri ciddi rahatsızlığa neden olur ve insanların vücudun başarısızlığı hakkında düşünmesini sağlar.
Doktorlar, bu durumda güçlü bir terlemenin çeşitli nedenlerden kaynaklanabileceğini söylüyor:
- kalp ve kan damarlarının patolojisi;
- otonom sinir sisteminin arızası;
- diabetes mellitus;
- malign ve benign tümörler;
- bulaşıcı veya viral hastalıklar;
Çoğu zaman, bir doruk ile karşı karşıya kalan bir kadın, gece göğsünde ve boynunda terlemeye başlar. Bu, vücuttaki hormonal değişikliklerden kaynaklanır. Hamilelik de hormonal arka plan bozulduğunda, bu durum aşırı terleme provok.
Eğer gece terlemeleri boyun ve göğüs, terden cilt döküntüsü ile ve göğüs ağrısı hissetmek, aşağıdaki patolojileri konuşabilir:
- pnömoni, pulmoner enfarktüs, pulmoner ödem;
- panik atak, nörolojik patoloji;
- mikroinfarkt, ön-enfarktüs ve diğer kalp hastalıkları.
- sıcak battaniye;
- çok sıcak pijamalar;
- yatak odasında yüksek sıcaklık;
- uygun olmayan yatak örtüleri.
Benzer bir durum çocuklarda da görülebilir. Genellikle neden dışsal faktörlerdir. Bir bebekte, termoregülatör sistemin olgunlaşması nedeniyle göğüs ve boyun terlemesi.
Rüyada terlemenin ne sıklıkla bozulduğuna dikkat etmek gerekir. Eğer bu haftada en az 4 kez olursa, bir uzmanı ziyaret etmeli, bir anket yapmalı ve tedaviye başlamalısınız.
Ne yapmalı ve tedavi yöntemleri
Her şeyden önce, yatak odasındaki koşulların konforunu değerlendirmelisiniz. Göğüs ve boynun geceleri terleme nedeni varsa, dış faktörler vardır, bir dizi önlem alınmalıdır:
- Pijamalar hafif pamuklu kumaştan dikilmelidir.
- Yatak çarşafları doğal bir malzemeden satın almak daha iyidir.
- Yastık dolgu maddesi iyi hava akışına izin vermelidir.
- Odayı düzenli olarak havalandırmak ve temiz hava sağlamak gereklidir.
Aşırı terleme ilaç almaktan kaynaklanıyorsa, dozu düşürecek veya başka bir ilaç alabilecek doktorunuza danışmalısınız. Bu nedenle, birçok ilaç vücut ısısının düzenlenmesine katılabilir ve kalp atışı sayısını artırabilir. Bunlar aspirin ve çeşitli sedatif, psikotrop ilaçları içerir. Bazı ilaçlar sıcak basmalara neden olur, bunları boyun ve göğsü terlemekten ayırmak önemlidir.
Kompleks terapi çeşitli yöntemler içerir:
- İyontoforez.
- Lazer tedavisi.
- İlaçların alımı.
- Halk tarifleri.
- Kozmetik ürünler
Aşırı terlemeyi tedavi etmek için, doktor özel terlemeyi önleyici maddeler reçete edebilir veya botulinum toksini enjeksiyonu önerebilir. Enjeksiyonlar, bol ter problemi ile baş etmede yardımcı olur ve ter bezlerinin aktif aktivitesini bloke eder. Terlemeyi mükemmel bir şekilde rahatlatan özel kozmetik ürünler yardımıyla cildinize hiperhidroz ile dikkat edebilirsiniz.
Enfeksiyon, cerrahi ve antiperspiranlar, ciddi bir hastalıktan kaynaklanıyorsa hiperhidroz tedavisinde büyük rol oynamaz. Terapi, hastanın özel hastalığına ve bireysel özelliklerine bağlıdır. Dolayısıyla, terlemenin artmasının nedeni, bir kadında menopoz sırasında hormonların dengesizliği olsaydı, doktor hormon içeren ilaçlar reçete eder. Enfeksiyon hastalıkları antiviral ilaçlar reçete edildiğinde.
Halk tarifleri ve önleyici tedbirler
- Fiziksel stres yatmadan önce en geç 3 saat içinde tamamlanmalıdır.
- Kontrast duş ve sıcak banyolar almak gerekir.
- Antimikrobiyal kozmetiklerin kullanımını unutmayınız.
- Odada optimum sıcaklık 18-20 santigrat derece olmalıdır.
- Daha fazla dinlenmeye ve stresli durumlardan kaçının.
Diyetinize dikkat etmek önemlidir. Yani, silinmelidir:
- keskin ve sıcak yemekler;
- kahve;
- baharatları;
- sarımsak;
- gazlı içecekler;
- alkol.
Yatmadan önce 3 saat yemememize ve vitamin ve mikro elementlere göre daha sağlıklı yiyecekler yemememiz daha iyidir. Çay, bitkilerden yatıştırıcı bir etki ile içilmesi tavsiye edilir.
Gereksiz terlerle savaşmak için etkili araçlar, şifalı bitkilere dayalı banyolardır. Meşe, nane ve limon balmumu kabuğunun suyuna kaynatma ekleyebilirsin. Duş aldıktan ve banyo yaptıktan sonra, boyun ve göğsü aşağıdaki kompozisyonla silmeniz önerilir:
- 200 ml alkol (% 70);
- 40 ml gliserol;
- 10 mg çinko sülfat;
- 20 ml iyodin (% 5).
Terleme azaltmak özel hazırlanmış bir toz ile yapılabilir. Bunun için ihtiyacınız olacak:
- 2 g salisilik asit;
- 10 g çinko oksit;
- 45 g talk;
- 45 g nişasta.
Temiz, kuru ciltler üzerinde uyumadan önce bu bileşik uygulanmalıdır. Boynun güçlü soğutulmuş çay veya süt ile silinmesi tavsiye edilir. Prosedür sabahları ve akşamları yapılır. Bitkisel infüzyon ağızdan alınır. Hazırlanması için 2 çay kaşığı adaçayı 2 litre kaynar suya dökün ve 40 dakika ısrar edin. Çözelti, günde 3 kez bir fincan içinde ağızdan alınır.
Deneyimli bir doktor, her zaman göğüs ve boyundaki terlemenin nedenini belirleyebilir. Çoğu durumda hiperhidroz problemi çok kolay çözülür. Bu nedenle, sakin ve güçlü bir uykuya kavuşmak için bir uzmana görünmek daha iyidir.
Kadınlar geceleri terler
Birçok kız hiperhidroz gelişmesiyle karşı karşıyadır. Geceleri kadınlarda terleme, ciddi bir hastalığın ana belirtisidir. Bu nedenle, patolojinin semptomları ortaya çıkarsa, geceleri geceleri güçlü bir terlemenin nedenlerini tanımlamak için bir uzmanı hemen ziyaret etmelisiniz.
Ana nedenleri
Kadın bedeni erkeklerden önemli ölçüde farklı olduğu için, aşırı ter üretimi nedenlerini ayrı ayrı ele almak gerekir. Geceleri artan terleme şunları gösterebilir:
- Bulaşıcı hastalıklar (tüberküloz, insan immün yetmezlik virüsü, patojenik mikroorganizmaların (mantarların) çoğalmasından kaynaklanan çeşitli enfeksiyonlar).
- Endokrin patolojileri (bozulmuş glukoz alımı ile ilişkili bir grup endokrin hastalığı, tiroid hormon düzeylerinde kalıcı bir artışa bağlı bir sendrom ve yumurtalık yetmezliği).
- Bağ dokuya esas olarak sistemik, lokal hasarla ortaya çıkan bir grup hastalıktır.
- Kötü huylu neoplazmlar.
- Vegetosovasküler distoni.
Akut zehirlenme, bazı ilaçların kullanımı nedeniyle kadınlarda geceleri soğuk bol ter ortaya çıkabilir.
Tıbbi olmayan nedenler
Her zaman artan terleme, iç organların işlevselliğindeki sapma ile ilişkili ciddi nedenlerin arka planında kadınlarda görülür. Bazen bir belirti ortaya çıkması, etkisiz faktörlerden kaynaklanır:
- Havasız, kötü havalandırılmış bir dairede uzun kalmak. Birçok kişi, rahat ve uzun süreli bir uyku için doğru mikro iklimi korumanın ana koşul olduğunu unutur. Dışarısı sıcaksa, açık bir pencereyle uyumak daha iyidir. Kış aylarında, özellikle yatmadan önce odayı düzenli olarak havalandırmanız tavsiye edilir.
- Havanın kolayca akmasına izin vermeyen sıcak bir battaniye kullanın.
- Kürk ekleme ile pijama giyiyor. Yaz dönemi için hafif pijama olacağını ve kış aylarında kadının daha sıcak kıyafetler giyeceğine dikkat etmek gerekir. Vücudun aşırı ısınmasına neden olabileceğinden, terlemenin artmasına neden olarak, ipek, kalın kumaşlardan şeyler almanız tavsiye edilmez.
- Yanlış yiyecek. Yatmadan önce çok fazla yememeye çalışın, özellikle çikolata, kahve, tatlı gazlı içecekler, baharatlı yiyecekler.
Göğsüm terlerse ne yapmalıyım?
Boyun ve göğüslerin eşzamanlı olarak terlediği durumlar vardır. Bu fenomen bir kadının ağırlığına bağlı değildir. Uzmanlar, kadınlarda gece aşırı terleme nedenlerini şöyle tanımlar:
- Menstruasyon sırasında kadın bedenindeki hormonal değişiklikler nedeniyle ter atıyor;
- Hamilelikte - ilk trimesterde daha sık görülür;
- emzirme sırasında bebeğin doğumundan sonra fazla suyun çekilmesi ile ilgili bir tekrarlama varsa;
- giyim göğsünde kuvvetle bastırır;
- kas tonusunda bir azalma ile sarkma büstü.
Göğüs terlediğinde, kendi kendine ilaç verme, nitelikli yardım almak daha iyidir.
Kafam neden terliyor?
Kadınlarda böyle bir işaretin ortaya çıkışı, bir kraniyal hiperhidroz olduğunu göstermektedir. Geceleri güçlü terleme, patolojilerin gelişimini gösterir, bunlar arasında şunlar bulunur:
- hipertansiyon;
- onkolojik hastalıklar;
- vücutta parazitlerin varlığı;
- tüberküloz;
- obezite;
- vetovasküler distoni;
- zihinsel doğanın sorunları;
- Menopoz - Artan terleme hormonal yeniden yapılanma neden olur.
Önleyici tedbirler
Bir kadının terlemesi varsa, sağlığınıza dikkat etmeniz gerekir. Semptomu ortadan kaldırmak için aşağıdaki önerilere uymak önemlidir:
- Yatağa gitmeden önce, yürüyüşe çıkabilirsiniz - bu, uykusuz uyumaya yardımcı olacaktır.
- Yatağa gitmeden önce odayı havalandırın.
- Doğal malzemelerden pijama satın alın. Malzemenin hava geçmesine izin vermediği için, sentetiklerden yatak ve kıyafeti satın almanız tavsiye edilmez.
- Yatmadan önce duş al. Su sıcaklığını izleyin: bir başlangıç için, vücuda aşina olmalı ve prosedürün sonunda onu daha serin hale getirin.
- Yemeğine dikkat et.
- Kötü alışkanlıkları ortadan kaldırın (özellikle hamilelik sırasında menstürasyondan önce).
- Stresli durumlardan kaçının.
- Tüketilen sıvı miktarını azaltın.
Geleneksel tıp
Başın ve boyunun neden vücudun diğer bölümlerinin yanı sıra ter aldığına dair soruyu ortadan kaldırmak için, insanlara hiperhidrozun üstesinden gelen uzun yardımcı olan yöntemlere başvurmak gerekir. Bu tariflere yardım et:
- Papatyaların kaynatılması. 1 litre kaynamış su 3 çorba kaşığı ot dökün ve bir saat kadar demlensin. Bundan sonra yarım yemek kaşığı kabartma tozu ekleyin. Böyle bir sıvı problemli alanları silebilir.
- Meşe kabuğunun infüzyonu. Camın yarısını kaynatılmış suyla doldurun, 0,5 çay kaşığı meşe kabuğu ve birkaç damla limon suyu ekleyin. Hazır bir infüzyon, bir pamuk pedine uygulanabilir ve koltuk altlarını silebilir.
- Ceviz yaprakları tentür. Taze yapraklar soğutulmuş votka veya alkol ile bire bir oranında dökülür ve ısrar edilir.
Boynun boynu ve ensesi gecenin yanı sıra vücudun diğer kısımlarında da terlerse, bu büyük olasılıkla ciddi hastalıkların gelişiminden kaynaklanır. Bir uzmana danışmak gerekir.
Geceleri terleme, kadınların sebebidir. Kadınlarda uykuda terleme, hastalığın bir belirtisi olarak
Islak elbiselerde gecenin ortasında uyanmak tatsız. Neden yoğun bir gece terlemesi var? Bu, bazı hastalıkların veya vücudun koşullarının sonucu olabilir. Kadınlarda artan terlemenin nedenleri çoğunlukla erkeklere benzer, ancak bazı durumlarda daha spesifiktir.
Kadınlarda şiddetli gece terlemeleri
Kadınlarda aşırı gece terlemesi normal uykuyu bozan bir sorundur. Sorunlardan kurtulmaya başlamadan önce, onun ortaya çıkış nedenlerini öğrenmelisiniz. Artan terleme eğilimi bir rüyada kendini gösterirse, o zaman vücudunuz patolojinin gelişimini gösterebilir. Geceleri, ter salgısının yoğunluğu da dahil olmak üzere tüm vücut fonksiyonları yavaşlar. Hangi terleme ile sağlıksız durum terleme, gece terleme, normal terleme veya hiperhidroz olup olmadığını anlayın.
Kadınlarda geceleri soğuk ter nedenleri
Kadınlarda gece terleme dış etkenler tarafından kışkırtılabilir ve yüksek oda sıcaklığı, aşırı sıcak battaniyeler, pijamalar, hava geçirmez yataklardan dolayı vücudun aşırı ısınmasından kaynaklanabilir. Norm, 5 dakika içinde sıvının bir organizmasının 100 mg'a tahsis edilmesidir. Bu durumda, dış etkenle ilişkili olmayan diğer nedenlerden kaynaklanan durumu ayırt etmek gerekir (sıcaklık faktörü). Kendine tahsis edilen terin hacmini hesaplamak imkansızdır.
Kadın tam anlamıyla ıslanır, bir ıslıktan sonra, keten değiştirmek gerekir ve kesintili rüya günlük aktivitenin depresyonuna neden olur. Sorun hem yetişkinleri hem de genç kızları ezebilir. Kadınlarda geceleri soğuk terlemenin aşırı miktarda yayıldığı ve bir dizi hastalıkla ilişkili nedenlerden dolayı hiperhidroz adı verilen patolojik bir durumdur.
Artan terlemeye neden olan birçok hastalık vardır:
- Enfeksiyöz kökenli hastalıklar;
- hipertiroidizm, diabetes mellitus dahil olmak üzere endokrin sisteminin fonksiyonel bozuklukları;
- romatolojik hastalıklar;
- tümörleri;
- vetovasküler distoni;
- granülomatozu;
- lenf düğümlerinin hiperplazisi;
- stres, kronik yorgunluk;
- zehirlenme, zehirlenme;
- hormonal menopoz değişiklikleri.
Geceleri kadınlarda memede terleme
Hiperhidrozun lokal tezahürü, kadınların boyun ve göğsü ile gece terlemesi, sık görülen bir olgudur. Bunun aşırı kilolu veya büyük göğüslü sahip kadınlarda tipik olduğunu ve her zaman hastalığın kendi iradesi olarak hizmet etmediğini varsaymayın. Yukarıda belirtilen yaygın nedenler arasında, göğüs hiperhidrozu neden olur:
- adet dönemi;
- gebelik;
- besleme sırasında doğumdan sonra fazla suyun çekilmesinin yeniden başlaması;
- yanlış seçilmiş sıkı giysiler, sütyen, göğüs sıkma;
- kas zayıflığı ile sarkma büstü.
Kadınlarda geceleri occiput terleme nedenleri
Yaz mevsiminde başın kafasında dikkat çekici terleme, sıcak olduğunda, ani kuvvetli heyecanla anormal sayılmaz ve kendiliğinden geçer. Başka bir durum, eğer geceleri terlerse - bu, kranyal hiperhidrozun bir belirtisidir. Terekten sürekli uyanmak, bir kadın yeterince uyumuyor, rahatsızlık hissediyor, uykusuzluktan rahatsız oluyor, kötü bir ruh hali içinde yükseliyor, aşırı çalışıyor.
Kadınlarda gece terlemesi neden olabilir:
- hipertansiyon;
- onkolojik hastalıklar;
- vücutta parazitler;
- tüberküloz;
- aşırı kilolu;
- vejetatif vasküler distoni;
- ruhsal bozukluklar;
- menopoz.
Kadınlarda gece terlemelerinin nedenleri
Kadın organizmanın kendine has özellikleri vardır ve kadınlarda hiperhidrozun nedenleri fizyolojik süreçlerle ilişkilidir. Her şeyden önce, bunlar karakteristik dönemlerdir (adet döngüsü, gebelik, menopoz) ve jinekolojik hastalıklar (yumurtalıkların anormallikleri). Tiroid bezi hiperfonksiyonu, normların üzerinde hormonlar ürettiğinde, hastalığa, istatistiklere göre, kadınlarda 5 kat daha sık görülen bir hastalık neden olabilir. Hiperhidroz, uzun süreli ilaç kullanımının yan etkisi olarak da mümkündür.
Menstruasyon öncesi terleme
Menstruasyondan önceki gece terlemeleri, hormonal arka planda bir değişiklikle ve özellikle de kandaki östrojen artışıyla ilişkili olan, adet kanamasının başlangıcından önceki dönemde kadın uykusuna eşlik eder. Sinirlilik, yorgunluk, baş ağrıları hormon düzeylerindeki değişimlere bağlı olarak ortaya çıkar ve bazı kadınlarda premenstrüel sendrom terleme ile desteklenir.
Menopoz ile gece terleme
İklim öncesi dönem için, hormonal değişiklikler sıcak basmaları provoke eden karakteristiktir - çoğu zaman keskin bir terli ter. Gelgelerin ortaya çıkışı, erken menopoz dahil olmak üzere menopoz başlangıcını bildirir. Menopozlu kadınlarda terleme, bir çok rahatsızlık, fiziksel ve estetik rahatsızlık getirir. Menopozun arka planında hiperhidroz, uyarılabilirlik, güçte azalma, stresli bir yatkınlık ile birlikte görülür. Bir kadın için zor bir dönemde ne yapmalı - sadece doktora söyleyecektir.
Hamilelik sırasında terleme
Gebe kadınlarda östrojen eksikliği, su-tuz dengesinin ve vücut ısısının düzenlenmesine neden olur. Hamilelik sırasında artan terleme esas olarak 1. trimesterde gözlenir: organizma yeniden oluşturulur, ter bezlerinin işlevini harekete geçiren daha fazla ısı tahsis edilir. Eğer terleme gece daha sonra endişelenmeye devam ederse, başka nedenleri öğrenmek için bir uzmana danışmalısınız.
Terleme hangi hastalığın belirtisidir
Hiperhidroz daha sık bir hastalık belirtisi olarak ayrı bir tedavi gerektiren bağımsız bir hastalıktan tezahür eder. seçenekleri:
- Kadınlarda gece terlemesi, sinir, kardiyovasküler, endokrin ve idrar sistemlerinin disfonksiyonları ile ortaya çıkar.
- Semptom tüberküloz, obezite, malign neoplazmlar, genetik bozukluklar ve infeksiyöz patolojilerin bir göstergesi olabilir.
- Geceleri terleme varsa - kadınların nedenleri belirli bir tıbbi açıklama bulamayabilir. Sonra bir kadının hayatının psikolojik koşullarıyla ilişkili idiyopatik hiperhidrozdan bahsediyoruz.
Geceleri terlemekten nasıl kurtulur
Her şeyden önce, vücutta ciddi sorunların varlığı için incelenmek gerekir. Gece terlemeleri nasıl tedavi edilir - bu nedene, saldırıların şiddetine bağlıdır. Bir menopozda doktor, tıbbi hormonal preparatlar önerir. Kadınlarda güçlü bir terleme hastalıklar, hormon yeniden düzenlemesi, ilaç kullanımı ile ilişkili değilse, ter bezlerinin işlevi aşağıdaki gibi düzenlenir:
- Doğru beslenme. yağlı, baharatlı yiyecek, turşu ve baharatlar, alkollü içecekler ve kafein gelen yatmadan önce en az 3 saat vererek geceleri çok yemek vermeyin. İkinci bitkisel yatıştırıcı çayları değiştirin.
- Günlük fiziksel aktivite. Spor yükleri yatmadan önce en az 3 saat önce tamamlanmalıdır.
- Dikkatli vücut hijyeni. Bir kontrast duş, rahatlatıcı otlar ile sıcak banyolar almak için yararlıdır.
- Antiperspirantların uygulanması. Lokal olarak antimikrobiyal ajanlar kullanılmalıdır (sürtünme, talk pudrası, çinko).
- Oda termostatları. İyi havalandırılan bir odada 20 dereceden fazla olmayan bir sıcaklıkta uyku önerilir.
- Rahat iç çamaşırı. Yatakları, doğal pamuklu malzemelerden yapılmış iç çamaşırı kullanın. Göğüs bölgesinde kıyafetler serbest olmalıdır.
Video: Kadınlarda gece terlemeleri nedenleri
Bu yazıda sunulan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlıdır. Makalenin malzemeleri bağımsız tedavi gerektirmemektedir. Sadece yetkili bir doktor, bireysel hastanın bireysel özelliklerine dayanarak tedavi konusunda tavsiyede bulunabilir ve tavsiyede bulunabilir.
Şunlar Da Hoşunuza Gidebilir
Ter ter bezleri tarafından salgılanan organik maddeler ve tuzların sulu bir çözeltisidir. Terleme karakteristik bir koku eşlik eder. Kendi başına ter kokmuyor. Koku, vücut bakterileri çoğalmaya başladığı zaman belli bir süre sonra (yaklaşık 8 saat) ortaya çıkar.
Vücudun kokusu, her insanın kendine has bir özelliği.Kesinlikle nötr olabilir veya güçlü bir tada sahip olabilir.Vücudun kokusu dış ve iç faktörlerin etkisi altında değişir.