Sindirim güçlüğüne sahip olup olmadığınızı aşağıdaki test yardımıyla anlayabilirsiniz. Sindirim güçlüğü iş hayatının ve hızlı yaşam temposunun insanlara hediyesidir. Sağlıksız beslenme ile başlayan süreç mide ve bağırsak problemlerine kadar devam eder ve iş hastalık noktasına geldiğinde durur.
Bu duruma gelmeden yapacaklarınız var. Öncelikle sindiriminizde sorun olduğunu düşünüyorsanız bu testi uygulayın ve çıkan sonuca ve sorulara göre kendinizi değerlendirin. Eğer ciddi bir sağlık sorunu olduğunuzu düşünüyorsanız bir hekime başvurun.
Birden fazla soru ile kendinizde sindirim sorunu olup olmadığını göreceksiniz. Soruların çoğuna evet cevabı verirseniz anlayın ki sizde de sindirim sorunu var.
İşte sorular..
– Yemek yerken iyice çiğnemeden mi yutuyorsunuz ve yemeklerden sonra midenizde yanma hissi mi oluşuyor?
– Ağzınız kokuyor ve yemek sonrası midenizde şişlik mi hissediyorsunuz?
– Yağlı yemeklerden sonra kendinizi ağır hissediyor ve sık sık geğirme hissi mi geliyor?
– Gaz şikayetiniz var ve kabızlık sorununuz mu var?
– Çıkardığınız gaz kokuyor ve dışkınızın rengi de koyu mu?
– Kabızlık diyeti yapıyor ve kabızlıkla ilgili çaylara ya da ilaçlara mı yöneliyorsunuz?
– Hemoroid sorunu yaşıyor ve bağırsaklarınızda boşaltma sonrasında da ağırlık mı hissediyorsunuz?
– İshal ya da kabızlık sorunu yaşıyor ve hazımsızlık ilaçları mı içiyorsunuz?
– Ağzınızda sürekli pamukçuk çıkıyor ve beyaz renkte akıntılar mı meydana geliyor?
– Kendinizi sürekli halsiz ve yorgun mu hissediyorsunuz?