Dukan Diyeti Atıştırmalık Tarifi öğünlerde çay ile keyif yapmanız için. Seyir evresinden itibaren yapabilirsiniz.
2 yumurta akı
2 yemek kaşığı yulaf kepeği
2 Çay Kaşığı kabartma tozu
Göz kararı peynir ve maydonoz.
Hazırlanışı
Tüm malzemeleri bir kapta birleştirin ve karıştırın.
Önceden ısıtılmış 180 derece fırında 5 veya 7 dk bekletin ve hazır. Bunun Yanında Birde Çay =)
Afiyet Olsun.