KALP ATIŞ HIZI SENSÖRÜNÜN TAKILMASI
Polar'ın benzersiz Smart Coaching özelliklerinden en iyi şekilde yararlanmak için egzersiz sırasında kalp atış hızı sensörlerimizi kullanın. Kalp atış hızı bilgisi, fiziksel durumunuz ve vücudunuzun egzersize nasıl tepki verdiyle ilgili bilgi sağlar. Bu, doğru zorluk derecesinde koşmanıza ve kondisyonunuzu iyileştirmenize yardımcı olacaktır.
Egzersiz sırasında vücudunuzla ilgili birçok kişisel ipuçları bulunmasına karşın (algılanan zorlanma, nefes alıp verme hızı ve fiziksel hisler) bunlardan hiçbiri kalp atış hızının ölçülmesi kadar güvenilir değildir. Objektif bir değerdir ve hem iç hem de dış etkenlere bağlı olduğundan fiziksel durumunuz hakkında güvenilir bir bilgi sunar.
KALP ATIŞ HIZI SENSÖRÜNÜN EŞLEŞTİRİLMESİ
- Kalp atış hızı sensörünüzü takın ve egzersiz öncesi görünümüne girmek için saat görünümünde 'a basın.
- To pair, touch your sensor with M400(Eşleştirmek için sensörünüze M400 ile dokunun) gösterilir. M400 ile kalp atış hızı sensörünüze dokunun ve bulunmasını bekleyin.
- Chaz Kimliği Pair Polar H7 xxxxxxxx (Polar H7 xxxxxxxx eşleştir) gösterilir. Yes'i (Evet) seçin.
- İşiniz bittiğinde Pairing completed (Eşleştirme tamamlandı) gösterilir.
Aynı zamanda Settings > General settings > Pair and sync > Pair new device (Ayarlar > Genel ayarlar > Eşleştirme ve senkronizasyon > Yeni cihaz eşleştir) seçerek yeni bir sensör de eşleştirebilirsiniz. Eşleştirme ile ilgili daha fazla bilgi için Eşleştirme'ye bakın.


Konnektörü kayıştan sökün ve her egzersiz seansından sonra kayışı suyla yıkayın. Ter ve nem kalp atış hızı sensörünün çalışmaya devam etmesine neden olabileceğinden silerek kurutmayı da unutmayın.