Vajinadaki Faydalı Bakteriler
Vajinanın içinde çok sayıda bakteri vardır ve bu bakteriler vajinayı korumak içindir. Vajina bağırsaklardan sonra vücudun herhangi bir yerinde olduğundan daha fazla bakteri içerir; bu bakterilerin hepsi bir sebepten dolayı oradadır.
Vajina içindeki iyi bakteriler:
- Bu faydalı bakterilerin “sayısal hakimiyet” sağlaması; yani vajinaya girebilecek diğer potansiyel zararlı bakterilerden daha fazla olması gerekmektedir
- Bu faydalı bakteriler, vajinanın pH dengesini (vajinanın ne kadar asidik olduğunu) eşit seviyede tutmaya yardımcı olur, bu da bakteri dengesini sağlıklı tutmaya yardımcı olur.
- Bu faydalı bakteriler, vajinaya giren diğer bakterileri azaltmak veya öldürmek için bakteriyosinler (doğal olarak oluşan antibiyotikler) üretebilir.
- Bu faydalı bakteriler, vajina duvarlarına yapışan bakterileri durduran ve bakterilerin dokuları istila etmesini önleyen bir madde üretir.
Bakteri dengesi bozulursa, bu durum enfeksiyon ve iltihaplanmaya neden olabilir.
Laktobasil adı verilen bakteriler, vajinanın pH dengesini normal düşük seviyesinde (pH 4.5’ten az) tutmaya yardımcı olur, bu da diğer zararlı organizmaların büyümesini önler. Vajinanın pH’ı artarsa (daha az asidik hale gelirse), laktobasilin kalitesi veya miktarı düşebilir ve zararlı bakteriler çoğalabilir. Bu durum, bakteriyel vajinoz veya pamukçuk gibi enfeksiyonlara neden olabilir; bu da kaşıntı, tahriş ve anormal akıntı gibi semptomlara neden olabilir.
Vajinanızı Nasıl Yıkamanız Gerekiyor?
Parfümlü sabunlar, jeller ve antiseptiklerden kaçınmak gerekir; çünkü bunlar vajinadaki bakteri ve pH seviyelerinin sağlıklı dengesini etkileyebilir ve tahrişe neden olabilir.
Vajinanın etrafındaki alanı (vulva) her gün hafifçe yıkamak için doğal, parfümsüz ürünler ya da sadece su kullanın. Vajina doğal vajinal sekresyonlarla (akıntı) vücudunuzun içinde kendi kendini temizleyecektir.
Anüs arasındaki perianal bölgeyi de temiz tutmanız, vajina hijyeni için önemlidir. Normal banyo alışkanlıklarınızı kullanarak o bölgeyi günde en az bir kez yıkayarak doğru bir perianal hijyen sağlayabilirsiniz.
Ayrıca şunun da altı çizilmelidir ki; bütün kadınlar farklıdır. Bazı kadınlar parfümlü sabunla yıkamalarına rağmen herhangi bir sorun fark etmeyebilirler. Ancak bir kadının vulval tahrişi veya semptomları varsa, yapılması gereken ilk şeylerden biri, alerjik olmayan ve bu bölge için üretilmiş doğru ürünler kullanmaktır.
Ateş Karateke