Vücudunuzda eğer magnezyum eksilirse size kendini nasıl belli eder.
Yaygın vücut ağrıları başlar
Halsizlik ve yorgunluk yaşarsınız
Çarpıntı ve ritim bozuklukları baş gösterir
Huzursuz bacak sendromu başlar
Cildiniz kurur
Uyku bozuklukları başlar
Baş ağrısı ve baş dönmesi şikayetleri artar
Hafıza zayıflığı yaşarsınız
Mideniz bulanır
Tansiyonunuz yükselir
Depresyona girersiniz
Saçını dökülür
Magnezyum doğal yoldan nasıl alır?
Nane, Badem, Dereotu, Ispanak, Keten Tohumu ,Fındık, ayçekirdeği, Brokoli ve Bamya vücudunuz için gerekli magnezyumu doğal yollardan almanızı sağlar.