Anksiyete ve depresyon sadece yetişkinleri etkilemez. 2013'ten 2019'a kadar,
Çocuklarda ve ergenlerde kaygı ve depresyon şu şekilde görünebilir:
Çocuğunuzun kaygısı varsa, belirli tetikleyicilerle kontrol edilemez ve aşırı korku yaşayabilir. Gelecek hakkında endişelenebilirler veya kalp çarpıntısı ve nefes almada zorluk gibi yoğun korku nöbetleri geçirebilirler.
Çocuğunuzun depresyonu varsa, çoğu zaman üzgün ve sinirli hissedebilir. Yeme ve uyku düzenlerinde değişiklikler gösterebilir, faaliyetlere olan ilgilerini kaybedebilir ve hatta kendi kendine zarar vermek.
Ortak belirtilerinden bazılarını gözden geçireceğiz. endişe ve depresyon ve nasıl destek sunulacağı.
Çocuklar, yetişkinler gibi bazen endişeli ve üzgün hissedebilirler. Ancak yetişkinlerin aksine çocuklar, özellikle de küçük çocuklar bu duyguları her zaman ifade edemezler.
Çocuklar ne hissettiklerini tam olarak belirleyecek kadar öz farkındalık geliştirmemiş olabilir. Ve bazen bir şeylerin yolunda gitmediğini hissettiklerinde bile bu duygularını kelimelere dökecek güçleri olmayabilir.
bu ABD Önleyici Hizmetler Görev Gücü 8 yaşındaki çocukların kaygı taramasından geçirilmesini önermesi bekleniyor. Ayrıca ergenleri de genç yaşta taramayı düşünüyorlar. 12 yaşında depresyon için.
Belirtileri ve semptomları tanımak, bozuklukları daha erken tespit etmenize ve daha erken destek sunmanıza yardımcı olabilir.
Göre
belirtileri
Çocuğunuzla konuşmaya zaman ayırdığınızda, onlara sizin için önemli oldukları mesajını vermiş olursunuz. İşte onların zihinsel sağlıkları hakkında fikir edinmenize yardımcı olabilecek bazı sorular:
Çocuğunuza anksiyete veya depresyon teşhisi koyarken, doktorunuzun benzer semptomlarla ortaya çıkabilecek diğer durumları ekarte etmesi gerekecektir. Aşağıda, anksiyete ve depresyon semptomlarına benzer semptomlara sahip ilgili durumların bir listesi bulunmaktadır:
Eğer tedavi edilmezse, kaygı ve depresyon çocuğunuzun sosyal hayatını ve akademik hedeflerini olumsuz etkileyebilir. Bu onların okulu bırakmalarına, madde kullanmalarına, ilişkilerde sorun yaşamalarına ve hatta intiharı düşünmelerine veya intihara teşebbüs etmelerine neden olabilir.
Göre
Bazı doktorlar, çocuklarda semptomları tedavi etmek için ilaç reçete edebilir. Seçenekler şunları içerir:
Nadir durumlarda, çocuklar, gençler ve genç yetişkinler
Çocuğunuz yeni bir ilaca başladıktan sonra intihar düşünceleri yaşıyorsa hemen bir doktorla konuşun.
Çocuğunuz veya genciniz intiharı düşünmek, yardım için başvurabileceğiniz birçok intiharı önleme kaynağı var.
Acil kriz durumlarında, çocuğunuzun yanında kalın ve hemen yardım alın. Acil servislerle iletişime geçin ve çocuğunuzun krizde olduğunu bildirin. Sizi bölgenizdeki uygun desteğe yönlendireceklerdir.
Aşağıdaki terapi türleri ilacı tamamlayabilir:
ilgileniyorsanız doğal yöntemler, çocuğunuzla birlikte yoga yapmayı düşünebilirsiniz. A 2020 incelemesi yoganın gençlerde kaygı ve depresyonu azalttığını kaydetti.
Birçok kişi alır Sarı Kantaron anksiyete ve depresyon için bitkisel bir çare olarak. Ancak Gıda ve İlaç Dairesi (FDA)
Diğerlerinin güvenliği ve etkinliği diyet takviyeleri, dahil olmak üzere Omega-3 yağlı asitler ve S-adenosilmetiyonin, inceleniyor.
Bitkisel ilaçlar, diğer tamamlayıcı yaklaşımlar ve güncel araştırmalar hakkında daha fazla bilgi için ziyaret edebilirsiniz.
Yaşam tarzı faktörleri, depresyon ve anksiyete için yararlı tedaviler için umut verici bir yoldur. bu Amerikan Yaşam Tarzı Tıp Koleji sağlıklı bir yaşam tarzının altı temel özelliğini tanımlar:
Bir ebeveyn olarak, çocuğunuz için zor olabilecek bir dönemde desteğe ihtiyaç duyabilirsiniz. Çocuğunuza yardım etmek için ihtiyaç duyduğunuz desteği bulmanıza yardımcı olacak birçok kaynak mevcuttur.
Anksiyete ve depresyon için olası risk faktörleri şunları içerir:
Çocuklarda COVID-19 ve anksiyete ve depresyon
2021'den itibaren araştırmaCOVID-19 pandemisi sırasında depresyon ve anksiyete belirtilerinin yaygınlığının iki katına çıktığını göstermektedir. Pandemi döneminde, daha büyük ergenlerde ve kızlarda daha sonra toplandığında oranlar daha yüksekti.
Buna göre 2019 araştırması, çocuklarda anksiyete ve depresyonun önlenmesi erken yaşlarda başlamalıdır. A 2020 çalışması Sosyal, duygusal ve bilişsel becerileri geliştirmenin kaygı ve depresyonu önlemenin anahtarı olduğunu öne sürüyor.
Aşağıdaki adımlar, ebeveynlere ve bakıcılara, çocuklarda kaygı ve depresyonu önlemede yardımcı olabilir:
Evet, okul öncesi çocuklar da kaygı ve depresyon yaşayabilir. Bir 2017 incelemesi,
Evet. Erken müdahale, terapi ve ilaç kombinasyonu ve sevdiklerinden destek ile çoğu çocuk kaygı ve depresyonlarını yönetmeyi öğrenebilir. Bazı çocuklar için kaygı ve depresyon yaşam boyu devam edebilir.
Anksiyete ve depresyona sahip olmanızın, çocuklarınızın bunu geliştireceği anlamına gelmediğini hatırlamak önemlidir. depresyon vardır birçok sebep.
Tüm çocuklar zaman zaman endişeli ve üzgün olabilir, ancak uzun süreli ve yoğun endişe veya üzüntü duyguları sadece kötü bir günden daha fazlasını gösterebilir. Anksiyete ve depresyon belirtilerini tanıyarak çocuğunuzun teşhis ve doğru tedaviyi almasına yardımcı olabilirsiniz.
İlk başta bunaltıcı görünse de, başa çıkma ve iyileşmeye doğru birlikte çıktığınız yolculuk, hayatınızın en anlamlı yolculuklarından biri olabilir.