Tıptaki gelişmeler, bulaşıcı hastalıklarla mücadelede kazanılan etkinlik ve insanların yaşam koşullarındaki değişim ile birlikte artan Kronik Ağrı ve buna bağlı yakınmalar önde gelen sağlık problemlerinden biri olmaya başladı. Bunda elbette Dünyada, özellikle gelişmiş ülkelerde artan yaşla nüfus kadar kronik hastalıklara bağlı oluşan komplikasyonlar da etkilidir.
Kronik ağrı dendiği zaman neyi anlamalıyız?
Fibromiyalji (ağrı hastalığı) nedir? Belirtileri, nedenleri ve tedavisi
Kronik Ağrıya neler sebep olur?
Çok sayıda Tıbbi durum Kronik Ağrıya neden olabilir. En sık neden olanları burada sıralamak uygun olacaktır.
- Geçirilmiş ameliyatlar
- Eski bir travma öyküsü
- Sırt yaralanmaları, düşmeler
- Sinir hasarı yaratan tıbbi durum ve hastalıklar
- Diyabet
- Kanser
- Fibromiyalji
- Artrit
- Migren ve diğer başağrısı tipleri
Kronik Ağrı için risk grubu oluşturan bireyler kimlerdir?
- İleri yaş grubu
- Barınma, yaşam koşulları gibi sosyal problemler yaşayanlar
- Bireysel olarak algılanan korkular ve beklentiler
- Uzun dönüm opioid grubu ilaç kullananlar
- Mental problemleri olan ya da davranış problemleri yaşayan bireyler
- Geçmişte ağrıya yönelik yapılmış başarısız tedavi girişimleri yaşayanlar
Migren nedir? Neden olur? Migrenin belirtileri ve tedavisi
Kronik Ağrı nasıl tedavi edilir?
Kronik Ağrı için tedavi seçenekleri oldukça geniş bir yelpazede yer alır ve buna hastayı takip eden Hekim karar vererek hastaya uygun yaklaşımları sunar.
- Ağrı kesici ilaçlar
- Steroid enjeksiyonları
- Antidepresan ilaçlar
- Opioid Grubu ilaçlar
- Fizik tedavi
- Günlük yaşam alışkanlıklarını değiştirme
- Hekim tarafından belirlenecek sıcak/soğuk uygulamalar
- Meditasyon, Yoga, biofeedback yaklaşımları
- Özellikle stres yönetimi, grup terapileri gibi yaklaşımlar ve gevşeme tekniklerinin öğrenilmesi de ağrının subjektif olarak algılanmasını azaltacaktır.
Ağrı kesici ilaçlar nasıl kullanılmalıdır? Türleri ve yan etkileri
Ağrı kontrolünde yararlı yaşam tarzı yaklaşımları nelerdir?
- Yeterli sürede ve kalitesi yüksek uyku
- Sağlıklı beslenme
- Rutin egzersiz yapmak
- Sigarayı bırakmak ve alkolü sınırlamak
- Mutlaka sağlıklı olarak kilo vermek