Nedenine Göre Boğaz Ağrısı Nasıl Geçilir?
Boğazınız iltihaptan ağrıyor mu? Boğaz iltihabı gerçekten rahatsız edici olabilir. Konuşmanın yanı sıra yutkunmakta da zorluk çekebilirsiniz. Bununla birlikte, boğaz ağrısı semptomlarının çoğu akut veya geçicidir ve hatta birkaç gün içinde geçebilir. Daha hızlı iyileşmek için aşağıdaki gibi tıbbi ilaçlarla veya kullanmadan boğaz ağrısını tedavi etmenin yollarını deneyebilirsiniz.
Boğaz ağrısı nasıl tedavi edilir
Boğaz ağrısı, boğaz ağrısının (farenjit) ana semptomudur. Boğaz rahatsızlıklarına çoğunlukla viral ve bakteriyel enfeksiyonlar neden olur. Bazı örnekler soğuk algınlığı, soğuk algınlığı, kızamık, çiçek hastalığı ve boğaz ağrısıdır.
Bununla birlikte, boğaz ağrısına aşağıdakiler gibi çeşitli başka hastalıklar ve durumlar da neden olabilir:
- Alerji
- Mide asidinin yemek borusuna yükselmesi (GERD)
- Boğazda yaralanma
- Sigara alışkanlığı
- Kirliliğe veya kimyasallara maruz kalmaktan kaynaklanan tahriş
Bakteriyel bir enfeksiyonun neden olduğu boğaz ağrısı semptomları genellikle daha şiddetlidir ve viral bir enfeksiyonun neden olduğu belirtilerden daha uzun sürer. Viral bir enfeksiyonun neden olduğu iltihaplanmada boğaz ağrısı birkaç gün içinde geçebilir, bu nedenle akut farenjit olarak da bilinir.
Akut farenjitin neden olduğu boğaz ağrısını tedavi etmek için, reçetesiz satılan ilaçlar da dahil olmak üzere evde kendi kendine bakım yöntemlerini uygulayabilirsiniz. Bu şekilde, genellikle boğazdaki ağrı, semptomların kendi kendine geçmesine izin vermekten daha hızlı iyileşir.
1. Tuzlu su ile gargara yapın
Tuzlu su ile gargara yapmak boğaz ağrısını azaltmaya yardımcı olabilir. Tuzlu su boğaz çevresindeki bakterileri öldürerek iltihabı hafifletebilir.
Ayrıca öksürük balgamı semptomları yaşayanlarınız için tuzlu su ile gargara yapmak pıhtılaşmış balgamı gevşetmeye de yardımcı olabilir.
Boğaz ağrısı için bu çareyi denemek için 1 çay kaşığı (5 gr) tuz hazırlayın. Daha sonra 1 su bardağı (240 ml) ılık suda eritin. 30 saniye yukarı bakarken gargara yapın, ardından suyu atın. Yutmamaya çalışın. Boğaz ağrısını gidermek için bu yöntemi günde en az 2-3 kez yapın.
2. Bol sıvı tüketin
Boğaz ağrınız olduğunda, dehidrasyonu önlemek için sıvı alımınızı artırmanız gerekir. Ayrıca sürekli öksürme ve hapşırma belirtileri de yaşıyorsanız, susuz kalma riskiniz daha yüksek olacaktır. Dehidrasyonun kendisi inflamasyonu şiddetlendirebilir.
Amerikan Kulak Burun Boğaz Akademisi'ne göre, bol miktarda sıvı içmek tahrişi hafifletmeye ve boğaz ağrısından kaynaklanan şişliği gidermeye yardımcı olabilir.
Hastalık sırasında bol su ve sıcak et suyu çorbası, şekersiz meyve suları veya ılık bal çayı gibi vücut için besleyici olan diğer sıvı kaynaklarını için.
Sıcak sıvılar boğazınızdaki mukoza zarının duvarlarını nemli tutabilir. Bu nedenle, bu yöntem boğaz ağrısının neden olduğu tahrişi yavaş yavaş giderebilir.
3. Dinlenmeyi artırın
Dinlenme muhtemelen boğaz ağrısına neden olan enfeksiyonu tedavi etmenin en iyi yoludur. Yeterince dinlenmek bağışıklık sisteminizi güçlendirmeye yardımcı olabilir, böylece daha hızlı iyileşebilirsiniz.
Boğaz ağrısı belirtilerine ses kısıklığı da eşlik ediyorsa, fazla konuşmayarak ses tellerinizi de dinlendirmeye çalışın.
4. Ilık bir banyo yapın
Nemli havayı solumak, iltihaplanma veya akut farenjitten kaynaklanan boğaz ağrısını tedavi edebilir. Bu, boğazınızdaki şişliği hafifletmenin yanı sıra burun tıkanıklığı gibi diğer semptomları tedavi etmeye yardımcı olacaktır.
Banyo yaparken genellikle kullandığınız soğuk suyu ılık suyla değiştirin. Mümkünse, birkaç dakika ılık suda da bekletebilirsiniz. Ancak, çok uzun süre ılık suda banyo yapmamaya dikkat edin.
Ek olarak, boğazınızı yatıştırmak için ılık suyun buharını da teneffüs edebilirsiniz. İşin püf noktası, büyük bir kaseye ılık su dökmektir. Ardından yavaşça nefes almaya çalışın.
Sıcak buharın kaseden kaçmasını önlemek için başınıza bir havlu asın. Birkaç dakika derin nefes alın, boğazdaki ağrıyı gidermek için birkaç dakika tekrarlamaya devam edin.
5. Odanın nemini artırın
Boğaz ağrısı koşulları, kuru hava koşulları tarafından daha da kötüleşebilir. Bunun nedeni kuru havanın boğazı ve diğer solunum yollarını kolayca tahriş edebilmesidir.
Bu nedenle, özellikle geceleri bir nemlendirici kullanarak odanın nemini korumaya çalışın. Bu alet sadece odadaki optimum nemi korumakla kalmaz, aynı zamanda havayı kirli partiküllerden ve solunum yollarında tahrişe neden olma riski taşıyan tahriş edici maddelerden de temizleyebilir.
Boğaz ağrısını tedavi etmek için bu yöntemi denerken, klimanın sıcaklığını çok soğuk ve kuru olmayacak şekilde ayarlamaya çalışın.
6. Ekşi ve baharatlı yiyeceklerden kaçının
Açıklandığı gibi, boğaz ağrısına mide asidinin yükselmesi de neden olabilir. Bu boğaz ağrısı nedeninin üstesinden gelmek için mide asidi seviyelerini düşürmeniz gerekir.
Yapılabilecek yol, ekşi ve baharatlı yiyecekler gibi mide asidinin tekrar yükselmesini tetikleyebilecek çeşitli yiyecekleri tüketmekten kaçınmaktır.
İyileşmeyi hızlandırmak için yine de çok sayıda besleyici gıda tüketmeniz gerektiğine dikkat edilmelidir. Boğaz ağrısı için yiyecek seçenekleri, çorba, yulaf lapası ve takım pirinci gibi daha yumuşak ve dokuda daha sıvı olan yiyeceklerdir, bu nedenle kolayca yutulabilirler.
7. Sigarayı bırakın
Boğaz ağrısı, aktif sigara içenlerin sıklıkla yaşadığı bir rahatsızlık olabilir. Bunun nedeni, boğazı ve çevresindeki diğer solunum organlarını tahriş edebilen ve yaralayabilen sigara dumanıdır.
Viral veya bakteriyel enfeksiyonların neden olduğu boğaz ağrılarında sigara, neden olduğu iltihabı şiddetlendirebilir.
Sigaranın neden olduğu boğaz ağrısını tedavi etmek için kesinlikle sigarayı bırakmanız veya tütün ürünleri veya e-sigara kullanmaktan kaçınmanız gerekir.
8. Eczane ilaçları alın
Yukarıdaki tedavi yöntemleri iltihaplanma nedeniyle boğaz ağrısından kurtulmayı başaramadıysa, eczaneden alınabilecek ilaçları doktor reçetesi olmadan alabilirsiniz. Boğaz ağrısı için bazı ilaç türleri şunlardır:
- Boğaz pastilleri, uyuşturucu veya pastil gibi sert şekerler şeklinde olabilir.
- Dekonjestanlar veya steroid burun spreyleri. Ayrıca tıkalı, burun akıntısı ve hapşırma semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir.
- İbuprofen, aspirin veya parasetamol gibi ağrı kesiciler de ateş ve şişlik semptomlarını hafifletebilir.
- Asit reflünün neden olduğu boğaz ağrısını tedavi etmek için antasitler veya H2 blokerleri.
- Alerjilerin neden olduğu boğaz ağrısı semptomlarını hafifletmek için antihistaminikler.
Ancak, bu ilaçları alırken kullanma kurallarına çok dikkat etmeniz önemlidir. Önce ilaç ambalajı etiketindeki kullanım talimatlarını okuyun, ardından kullanım talimatlarını izleyin.
Boğaz ağrınıza bakteriyel bir enfeksiyon neden oluyorsa, boğaz ağrısı için reçeteyle antibiyotik almanız gerekecektir. Antibiyotikler, viral bir enfeksiyonun neden olduğu boğaz ağrısını tedavi edemez.
Çocuklarda iltihaplanma nedeniyle boğaz ağrısının üstesinden gelmek
Çocuklarda boğaz ağrısını bağımsız olarak tedavi etmenin tüm yollarının yapılamayacağını bilmek önemlidir. Bazı boğaz ağrısı ilaçları, çocuklar veya belirli sağlık sorunları olan kişiler tarafından kullanım için güvenli olmayabilir.
Reye Sendromuna neden olma riski olan aspirin veya 1 yaşından küçük çocuklarda botulizmi tetikleyebilen bal. Aynı şekilde sert ve pürüzlü dokulu yiyecekleri yutamayan çocuklar da pastiller tüketmemelidir.
Yukarıdaki tedavileri uyguladıktan sonra sizin veya çocuğunuzun yaşadığı boğaz ağrısı belirtileri düzelmezse, derhal bir doktora başvurun. Tıbbi tedavi, uzun süreli veya kronik boğaz ağrısının tedavisinde daha etkili olabilir.