Yağ ve protein açısından zengin olan avokado, reçetesiz bir doktor görevi görür.
A, C ve E vitaminlerini içeren bu yiyecek, çocukların, hamile kadınların ve yaşlıların zararlı toksinlerden kurtulmasına yardımcı olur.
Kalpteki kan damarlarının daralmasını önler ve fazladan kırmızı kan hücreleri oluşturur. Bu subtropikal meyve aynı zamanda yaşlanmayı da önler. Böylelikle cildi zararlı toksinlerden kurtarmanın yanı sıra aynı zamanda bir anti-depresandır.
(1)Kaynak 1