Akut sırt ağrısının nedenleri
- Fıtık
Akut sırt ağrısı, tahammül etmek tehlikeli bir semptomdur. Nedeni omurganın patolojileri, kıkırdak ve kaslarıdır. Omurgadaki keskin ağrılar da iç organların ihlali anlamına gelir.
Saldırı sırasında, önce acıya katlanmak için çok zor olmayacak olan rahat bir pozisyon alın.
Sonra ağrı kesiciler veya steroid olmayan anti-inflamatuar ilaçlar alınız. Hastalık bölgesinde soğuk kompres kullanın. Acı sona erdiğinde, terapisti ziyaret ettiğinizden emin olun. Doğru tedaviyi vereceği gerekli ofise gönderecektir.
nedenleri
Omurgadaki ağrı farklı kaynaklara sahip olabilir. Ağrı, keskin ya da keskin olabilir, sürekli ya da periyodik olarak işkence edebilir, uzun bir süre otururken vurabilir ve çekebilir. Bazen sırt, bir ağırlık hissi ile zincirlenir ya da "kaz diken dikenleri" şeklinde karıncalanma ile tahriş eder, uyuşukluk ortaya çıkar. Sırttaki akut ağrıyla, kişinin yaşam kalitesi keskin bir şekilde bozulur ve iş kapasitesi azalır.
Omurgada akut ağrıya yol açabilecek risk faktörleri:
- Sedanter, ofis çalışması;
- Spor aktivitelerinin eksikliği;
- Keskin hareketler, ağırlık kaldırma;
- Ağır çalışma koşulları, fiziksel emek;
- Kilolu;
- Travmatik etkiler;
- Yaşlılık;
- Profesyonel sporlar;
- Soğuk ve taslaklar.
Omurgadaki keskin ağrılar, aşağıdaki hastalıkların varlığına işaret edebilir:
- osteochondrosis;
- Omurganın eğriliği;
- spondilit;
- Çıkıntılar ve herniler;
- siyatik;
- Sinir kelepçesi;
- Pulmoner hastalıklar;
- Kardiyolojik bozukluklar;
- enfeksiyon;
- Mekanik yaralanmalar.
yaralanmalar
Dislokasyonlar, çürükler ve sırtın kırıkları, ağrı da dahil olmak üzere birçok belirtiye neden olur. Omurganın mekanik deformasyonları sağlığı, çalışma kapasitesini ve insan yaşamını tehdit etmektedir. Bunlara eşlik etmek tam veya kısmi felç olabilir. Tanı amaçlı olarak, doktorlar MRI, bilgisayarlı tomografi ve radyografi kullanırlar. Hemen her zaman, sırtın tedavisi ameliyatla başlar, çünkü travma durumunda konservatif tedavi nadiren yardımcı olur. Daha sonra hastalar uzun bir iyileşme kursuna girerler. Genellikle tedavi süresi altı ay veya hatta bir yıldır ve sonuçları hayat boyu kalır.
Omuz bıçakları arasındaki omurgada meydana gelen akut ağrı, en korkunç semptom değildir. Bu yaralanmanın sonuçları, iç organların ve sinir sisteminin çalışması için daha tehlikelidir.
Torasik ve servikal osteokondroz
Osteochondrosis servikal veya lomber omurgaya duyarlıdır. Boyun omurları çok hareketlidir, sürekli olarak ağır yükler yaşamakta ve omurgada en incedir. Kıkırdak dokular mikroskobik hasara, metabolik bozukluklara, enflamatuar süreçlere ve tuz birikimlerine çok eğilimlidir. Osteochondrosis tanısı koymak için bir röntgen ve MRI yapmalısınız.
Akut ağrıları, intervertebral disklerdeki distrofik değişikliklere bağlı olarak kendini gösterir. Nöbetlerin nedeni enflamatuar süreç ve sinir köklerinin kelepçeleridir. Omuzlar, trapezius kasları, interskapular bölge keskin boyun ağrısı. İşlem daha sonra arka torasik bölgeye geçer (yaygın osteokondroz adı verilen bir olgu). Büyük ölçüde, patoloji çaresizdir ve onun için ana tedavi bir bütün olarak yaşam biçimindeki bir değişikliktir.
Omurganın eğriliği
Bir kişi uzun bir süre durduğunda veya oturursa, yükü sürekli sırtına dağıtır, omurganın şekli yavaşça deforme olur. Bu durumda sırt kasları kronik spazmlar yaşar ve sinir uçları sıkılır. Hasta sırtında ani acı çekmeye başlar. İskeletin oluşumu sırasında, çocuklar okula gitmeye zorlanır, sürekli masaya oturur ve ağır sırt çantaları giyerler. Bu, çok sayıda insanın skolyozdan muzdarip olmasına yol açar.
Sırtın eğriliğini teşhis etmek kolaydır - sırtın asimetrisi çıplak gözle fark edilir. Fakat skolyozu tedavi etmek zordur.
- Ayrıca okuyun: Omurganın kompresyon kırığı nedir?
Torasik kifoz
Kifoz, omurganın normal olması gerekenden daha fazla geriye doğru kıvrıldığı bir patolojidir. İlk aşamalarda, kifoz, hastanın daha ciddi - kamburlaşmasına neden olur. Omuzlar öne çıkıyor, göğüs daha da darlaştı. Sonuç olarak, torasik intervertebral disk kelepçeleri ve omuz bıçakları arasında keskin ağrılar ortaya çıkar.
Kifozun en tehlikeli şekli, omurganın birçok eksen boyunca kıvrıldığı kifoskolyozdur.
spondilartrozu
Spondylarthrosis eklemlerin kıkırdak dokularını deforme eder. Kıkırdak elastik olmaktan çıkar, kurumasını sağlar. Sonuç olarak, omurların kemik dokusu birlikte dikiş yapmaya başlar. Organizma, kemik deformitelerinin üstesinden gelir, süreçte fazla sert doku oluşturur. Görünür osteofitler, arkada şiddetli ağrıya neden olur. Spondilartrozis ile keskin büyümeler, çevredeki kasları, kan damarlarını ve sinirleri kabaca deforme etmeye başlar. Hasta sırtında şiddetli ağrı krizleri yaşar. Konservatif tedavi her zaman baş edemez, cerrahi müdahale öngörür.
Çıkıntılar ve herniler
İntervertebral diskler giyildiğinde ve kurutulduğunda, elastik özelliklerini kaybettiklerinde, omurga basıncı ile iki katına çıkarlar. Sonuç olarak, diskin deforme kıkırdak dokuları sınırların ötesine geçer. En kötü tablo, çıkıntı spinal kanalın bölgesinde kaldığında, hassasiyet ve felç kaybına neden olursa gözlenir.
Çıkıntı, bir enflamatuar sürece neden olur ve sinirleri kelepçeler. Arkadaki keskin ağrılar başlıyor.
Diskin lifli halkasının bir yırtılması meydana gelebilir. Pelvik çekirdek ortaya çıkar, omurlararası bir fıtık oluşur. Bir fıtık ve çıkıntıyı tespit etmek için zamanında MRI, CT yardımıyla mümkündür. Bu patolojileri konservatif yöntemlerle tedavi etmek zordur. Bir fıtık durumunda, doktorlar cerrahi bir prosedür önerir. Giden kıkırdak dokusu bir lazerle yakılır veya bir neşter ile kesilir.
İnterkostal nevralji
Yaralanmaların, hipotermi ve taslakların etkilerinin bir sonucu olarak, interkostal sinirlerin alanını etkileyen bir inflamatuar süreç başlar. Hasta steroidal olmayan antiinflamatuar ilaçlar kullanmalı ve rejimi takip etmelidir.
İç organ hastalıkları
Skapula arasındaki omurgadaki ağrı, kardiyak iskeminin bir semptomu veya gelecekteki miyokard enfarktüsünün bir sinyali olabilir. Akciğerlerde ve plevrada iltihaplanma süreçleri akut ağrıya neden olarak geri verebilmektedir. Karaciğer ya da safra kesesi kanalları tıkandığında, sonuç arkada sağda bir ağrı olabilir - sözde "biliyer kolik".
Şiddetli ağrı ile ne yapmalı
Saldırı anında, sırtınızı hemen maksimum seviyeye boşaltın. Vücudun kütlesini bile zorlayabildiği için, akut dönemde, yatay pozisyonda daha fazla dinlenmek en iyisidir. Ağrının işkenceyi durdurduğu ve en rahat edeceği bir duruş seçin. Lomber bölgedeki ağrı - sırtınızda uzanmak daha iyidir, ayağınızı tepeye koyun. Saldırıdan sonraki gün boyunca dinlenmek daha iyidir ve sırttaki keskin ağrı giderildiğinde, terapötik jimnastik egzersizlerini düşünün.
ağrı kesiciler
Ağrının nedenini bilmiyorsanız, ısınma kompresleri ve merhem kullanmayın. Akut ağrının kaynağı inflamatuar süreç ise olumsuz etkileyebilir. Soğuk bir kompres, daha iyi bir havluya sarılmış buzları yerleştirin.
Ketanov, Analgin, Ketonal ağrı kesiciler alabilirsin. Bu ilaçlar yardımcı olmazsa, doktor omurganın analjezik veya novokain blokajı enjeksiyonlarını reçete edecektir.
Semptomatoloji ortadan kalkmazsa, steroidal olmayan anti-inflamatuar ilaçlar reçetelenir. En ünlü ve mevcut Diclofenac, Ibuprofen. En olası ağrı nedenleriyle başa çıkacak, iltihaplanma ile tahriş olmuş sinir kökü rahatlatacaklardır.
Ağrının nedeninin iltihapta olmadığı biliniyorsa, Finalgon veya Vipratox gibi ısınan merhemlerle sırtınızı ovalayın. Ürünü, ağrı sendromunun lokalizasyonu alanında cildinize dikkatlice sürün. Beş veya altı ardışık gün boyunca merhem ve jeller kullanın.
korseler
Omurlararası diskler, omurların kemik dokusu ile sıkıştırılırsa, korseler giyilir. Ortopedik destekleyici korseler, omurganın gerilmesini, kas gerginliğini azaltmanızı sağlar. Evin koltuk değneği varsa, üzerlerinde hareket etmeye çalışın - bu sadece sırt kaslarından gelen gerginliği hafifletmez, aynı zamanda omuriliği de gerer.
Terapatik beden eğitimi
Acı bittiğinde, bir günden fazla yatakta yatmayın. Vücudun, sırt kaslarının tonunu geri kazanması ve intervertebral disklerin esnekliğini korumak için harekete ihtiyacı vardır. Omurganın gerilmesi, ağrılı bölgedeki kan dolaşımının iyileştirilmesi ve omuz bıçaklarının sırt ağrısının tekrar gelmemesi gerekir.
Sırtında yatan jimnastik, düzgün hareket ederek ve yaklaşık on tekrar tekrar yapıyor:
- Diz ekleminde bir bacak bükün, diğeri aynı bükülme-bükülme, sürekli halının ayaklarına dokunma. Bacakları değiştirerek hareketi gerçekleştirin;
- Bir ayağı bük, diğerini düz tut ve yanına al. Bacakları değiştirerek hareketi gerçekleştirin;
- Halının ayaklarına dokunurken diz eklemindeki her iki bacağını da bükün. Dizlerinizi yan yana bükün;
- Sırayla bacaklarınızı vücuda çekin;
- Yumuşak bir desteğin ayaklarının altına döşemek, bacak yükseltmeleri yapın. Onları düz tutun.
Sonra kalk ve on tekrar için de yap.
- Ellerini omuzlarına koy, önce ellerini arkaya, sonra ileriye doğru döndür;
- Ellerini yukarı kaldır, onları kaleye götür. Dikkatle kafanı geri at ve avuçlarına bak;
- Vücudu sola ve sağa çevirin.
Kendinden masaj
Lomber bölgedeki sırtta ağrı varsa, evde bir masaj seansı yardımcı olacaktır:
- Ellerinizi bir yumruk haline getirin ve başparmağınızı yana doğru kaldırın. Ellerinizi lomber bölgeye koyun ve başparmağınız yukarıdan aşağıya doğru omurga boyunca kasları kolayca ovalayın;
- Sırtın her iki tarafında belden alttan iki elinizle yoğun okşayarak gerçekleştirin.
önleme
Akut ağrının tedavisi zaten başlamış olsa bile önleyici tedbirleri unutma. Omurganın birçok patolojisi tedavi edilemez ve sadece gelişimlerini durdurabilir. Nüksetmeyi önlemek için önerilere dikkat edin:
- Akut dönem bittiğinde, düzenli egzersiz yapın. Germe yap, havuzda yüz. Temiz havada ilk yürüyüşler remisyonu uzatmaya yardımcı olacaktır;
- İşyerinde ve evde, ağırlıkları kaldırmamaya çalışın ve aşırı fiziksel strese maruz kalmayın. Uygun mutfak ve ofis mobilyalarını seçin. Yüksekliğinize uymalı ve duruşun korunmasına yardımcı olmalıdır;
- Tekrar hareket etmeyi tekrar öğren. Uzun süre ayakta kalıyorsanız, bir ayağından diğerine geçin veya bir destek bulun. Bir bilgisayarda uzun süre otururken veya araba kullanırken, sırtınızı düz tutun, omuzlarınızı kaldırmayın ve ayaklarınızı sıkıca yere koyun. Eğer hala ağır bir şey kaldırmak zorunda kaldıysanız, oturun ve gerisini düz tutun;
- Yüksek topuklu ayakkabılar giymeyin, giysileri sıkan küçük ayakkabılar.
Omurga, omuz bıçakları arasında nasıl sırt ağrıyor?
Omurgası omuz bıçakları arasında ağrıyor - Bu, uyarılması gereken ve doktoru ziyaret etmek için bir mazeret olması gereken endişe verici bir semptomdur. Ağrının kendisi veya daha ziyade karakteristik özellikleri, genellikle rahatsızlığın olası nedenini doğrudan gösterir. Keskin, şiddetli ağrı, ya da sürekli olarak takip mat ve çekme ağrılı belirtileri ile akut atak - Bu, bu sendromu tezahür nasıl için dikkatli olmak gerekmektedir, bu karakteristik bir özelliğidir.
Doktor, resepsiyonda ağrı, lokalizasyonun yeri, şiddeti ve yeri ile ilgili olarak sorulacaktır. Kendi duygularınızın en doğru tanımı, başlangıçta benzer semptomlara sahip belirli patolojilere sahip olma olasılığını dışlamadan tanı sürecini hızlandırmaya yardımcı olacaktır.
Ağrı nedenleri
Çoğu zaman, bu durumun nedeni, omurga ile ilişkili çeşitli hastalıklardır. Bu patolojilerin neden olduğu ağrı kronik, düzenli bir karaktere sahiptir.
Periyodik olarak ortaya çıkan ağrılara, aşağıdakiler ortaya çıkabilir:
- sedanter yaşam tarzı, aktivite eksikliği, yürüyüş ve diğer günlük aktiviteler;
- Bir kişinin sürekli olarak bükmesi gereken masanın rahatsız edici yüksekliğiyle hareketsiz çalışma;
- hareketsiz bir yaşam tarzı ile spor yüklerinin olmaması, yani, havuza ya da spor salonuna ziyaretler;
- hazırlıksız bir kişi için yoğun fiziksel çalışma - güçlendirilmiş eğitim, ağır çantaları kaldırma, tavanı kapatma ve omurgaya etki eden diğer pek çok eylem;
- çürükler, burkulmalar, düşmelerden kaynaklanan yaralanmalar, şoklar, araba kazaları.
Düzensiz ağrının nedenleri, hastalığı teşhis etmekten çok daha zordur. Bu nedenle sıklıkla patolojik sürece geçerler ve omurganın kronik hastalıklarının gelişmesine yol açarlar.
Örneğin, günün çoğunu bir bilgisayar klavyesi veya bir okul çocuğu, bir öğrenci, sırt ağrısı geçiren bir kişi, masaüstünün yanlış yüksekliğinden kaynaklanan bedenin yanlış bir pozisyonundan kaynaklanır. Bu eksiklikleri gidermek ve ergonominin tüm gereksinimlerini karşılayan rahat bir işyeri yaratmak için gereken önlemlerin yokluğunda, omurga ile sorun yaşama riski birçok kez artmaktadır.
Omurga omuz bıçakları arasında neden acıyor?
Kürek kemiğinde hangi tür hastalıklar ağrı olabilir? En yaygın patolojiler şunlardır:
- skolyoz;
- intervertebral herni;
- bel ağrısı;
- omurganın tüberkülozu;
- spondiloartroz;
- interkostal nevralji;
- dorsal miyozit.
skolyoz
Omurganın skolyozu veya eğriliği bel ağrısının en sık nedenidir, insanlığın neredeyse yarısı bu hastalıktan muzdariptir. Skolyozu, omurganın üç parçasını etkiler - servikal, torasik ve lomber. Hastalık tam anlamıyla omuriliği büküyor, kaburgaları etkiliyor ve göğsün şeklini değiştiriyor.
Skolyotik değişiklikler konjenital (kemik yapısı ve bağlar, kemik eksikliği kusurlarını) ya olmalı ve yanlış duruş veya yoğun, aşırı egzersiz nedeniyle gelişmekte kazanılmış olabilir. Omurganın eğriliği, yaralanmaların (doğum kusurları dahil) bir sonucu olarak veya çeşitli travmatik durumlarda yaralanmaların bir sonucu olarak oluşabilir. Bu patoloji ile ağrı, yinelenen veya kalıcı bir karaktere sahip olabilir.
Skolyoz tedavisinde bir dizi uzman vardır: bir cerrah, bir ortopedi uzmanı, bir nörolog, bir osteopat. Patoloji, iki projeksiyonda omurganın X-ışını muayenesi ile mümkün olduğunca doğru olarak konur - lateral ve direkt.
fıtık
İntervertebral herni, lomber veya servikal omurgada meydana gelen artmış yüklere maruz kalmaması nedeniyle, torasik omuriliği nadiren etkilemektedir. Hastalık, fibröz halkanın tahribatına ve omurganın içeriğinin omurga kanalına çıkmasına neden olan intervertebral disklerdeki distrofik değişikliklerin bir sonucu olarak gelişir.
İntervertebral herni ile hasta şikayet ediyor skapula arasında boğaz ağrısı ve göğsünde duruyor. Ve ağrının kaynağı net bir lokalizasyon bölgesine sahiptir ve yansıyan ağrıları genellikle kalp veya akciğerlerle ilgili problemler olarak algılanır. Bu hastalık anti-enflamatuar ilaçlar, fizyoterapi, akupunktur ve egzersiz tedavisi ile tedavi edilir. İleri vakalarda, fıtık radikal bir şekilde çıkarılır, yani ameliyat müdahalesine başvurulur.
X-ışını çalışmalarını kullanarak hastalığın teşhisi, bazı durumlarda, genellikle intervertebral herni ile ilişkili olan kanserin gelişimini dışlamak için bir beyin-omurilik sıvısı analizini reçete edebilir.
osteochondrosis
Scapula arasındaki omurga alanındaki sırt ağrıları Belirgin lokalizasyonla, bir kural olarak, osteokondroz varlığında. Bu hastalık, intervertebral disklerin kıkırdaklı dokusunun tahribatına yol açan dejeneratif-distrofik bir işlemden başka bir şey değildir. Hastalığın ilerlemesi, omurganın deformasyonuna ve karakteristik bir ağrı sendromuna neden olan sinir uçlarının ihlaline yol açar.
Bu hastalık, vücut pozisyonunda keskin bir değişiklik, ellerde zayıflık hissi, parmakların uyuşması, fiziksel olarak ayakta durma pozisyonunda uzun süre kalma zorluğu olan bir "çatlak" ile karakterizedir. Vücudun dikey pozisyonu ağrı kesiciler aksiyonuna uygun olmayan şiddetli ağrıyan ağrılara yol açar.
Osteokondroz enfeksiyon hastalıkları, travma bir komplikasyonu olarak ya da organizmanın doğal yaşlanma sürecinin bir sonucu olarak, bu tür nedeniyle aşırı soğumasını için kaldırma torba, ağır yükler altında tek mikrotravmalar bir sonucu olarak gelişir. bıçakların alanında Sırt ağrısı torakal osteochondrosis neden olur, ancak servikal omurga ağrısı yenilgiyle de bu alana uzatılabilir.
Çoğu zaman, omurganın distrofik-dejeneratif lezyonlar muzdarip yaşlılar, ağrı acı veya ağrı kesici ve halk ilaçları çeşitli tadını, ama hiç acele doktora gitmek. Sonuç olarak, osteokondroz ilerler ve zamanında muayene ve yeterli tedavi ile önlenebilecek çeşitli komplikasyonlara yol açar. İhmal edilmiş bir patolojik sürecin sonuçları:
- sürekli devam eden ağrılı ağrı, anestezi vermemek ve hastayı tüketmek, uykusuzluk ve sinir bozukluğuna neden olmak;
- alt ekstremitelerin paraparezi - kısmi, felç, bacaklarda uyuşma ve kas güçsüzlüğü, her bir basamağa büyük zorluklarla ve merdivenlere tırmanırken ya da çalışan nakil panosunda ortaya çıkar ve imkansız hale gelir;
- idrar inkontinansı, dışkı gibi tüm eşlik eden semptomları olan pelvik organların fonksiyon bozukluğu.
Omurganın tüberkülozu
En zor tedavi Ağrının nedeni omurganın bir tüberküloz haline durumunda hastayı bekliyor. Eğer zaten (yaralanma, yaralanmaya, şiddetli hipotermi geri immün sistemi baskılanmış) provoke faktörlerin etkisi altında, Mycobacterium tuberculosis ile enfekte bir kişinin, hastalık riski artar birçok kez. kürek kemikleri şiddetli yanma ağrıya neden omurgada TBC lezyon formları, hastanın büküm olarak tanımladığı doğası.
Bu durumda ağrı, omurganın bir noktasında lokalize olur, göğse verilir ve ısı, ağrı ve yanma hissi eşlik eder. Hastalığın teşhisinde zorluk, lezyonun röntgende görünmemesi ve sadece tüberküloz için genel bir test ile başlayan özel çalışmalarla saptanmasıdır.
Sırt kaslarının aşırı yorulması
Bu durum, sırt ağrısının periyodik olarak meydana gelmesi, ağırlıklar kaldırılması, aşırı fiziksel zorlama veya rahatsız edici bir pozisyonda uzun süre kalması nedeniyle bir hastalık olarak kabul edilmez. Sırt kaslarının aşırı baskısı çoğu zaman, aynı pozisyonda olmak için zorlanan bazı meslek temsilcilerini etkilemektedir (sürücüler, ofis çalışanları, terziler vs.).
Bu durum hipotermi ile komplike hale gelirse, keskin bel ağrısının eşlik ettiği, kişinin sırtını desteklemesini engelleyen bir "lumbago" adı verilir. Bu durumda hastaya anti-enflamatuar ve analjezik ajanlar, antispazmodikler, ısınma merhemleri ve masaj prosedürleri reçete edilir.
İnterkostal nevralji
Omuz kökleri arasındaki ağrılı interkostal nevraljinin belirtileri, sinir köklerinin sıkılması, bulaşıcı hastalıklara, travmalara, yüksek yüklere veya hipotermiye neden olan durumlarda ortaya çıkar. Aynı zamanda, ağrılı, ağrılı ağrıları hem gündüz hem de geceleri hastayı rahatsız eder ve iyi olma hali-halsizlik, ateşte genel bir bozulma eşlik eder. Nörolog hastalığın tedavisi ile ilgilenir.
spondilartrozu
Patolojinin bulguları, osteokondrozun semptomlarına pek çok açıdan benzerdir, çünkü alevlenmeler ve hastalıkların solması dönemleri ile kroniktirler. Sırt ağrısı, fiziksel aktivite, vücut pozisyonunda keskin bir değişiklik, rahatsız edici bir pozisyonda uzun süreli bir kalışla şiddetlenir. Hastalığın ilerlemesi, omurganın kemik dokusunun tahrip olmasına ve kalıcı bir ağrı sendromunu provoke eden ve hastanın hareketliliğini kısıtlayan osteofitlerin (kemik çıkıntıları) oluşumuna yol açar.
miyozit
Hastalık son soğuk algınlığı (akut solunum yolu viral enfeksiyonu, grip), sırt yaralanmaları, hipotermi veya kas aşımı sonrasında gelişen kas dokusunda iltihaplanma ile karakterizedir. Patolojinin (akut veya kronik) doğasına bağlı olarak, arkadaki ağrı sendromu akut olabilir veya sıkıcı, ağrılı bir karaktere sahip olabilir. Ağrı, fiziksel aktivite, aktif hareketler ile artar ve problem bölgesini hisseder.
Hastalık özellikle tehlikeli değildir. Acı sendromu ile, ısınma, anti-enflamatuar ve analjezik merhemler yardımıyla kolaylıkla baş edebilirsiniz.
geri yansıtılır ağrıya neden diğer patolojiler için, iç organ (kalp, pankreas, mide, safra kesesi, akciğer) hastalıklarını içerir. Bu kürek kemikleri arasında şiddetli ağrı habis tümörler, mide omurgada kanser, düz ayak, hepatit, siyatik, hastalık, spondilit veya osteoporoz metastaz olabilir neden olur.
Omurgayı omuz bıçakları arasında ağrıyor - ne yapabilirim?
Ağrı oluşursa, yerel doktorunuza başvurmalısınız. Anamnez muayenesi ve toplanmasından sonra, uzman bir tanı konulacak sonuçlara göre hastayı muayeneye gönderir. Gelecekte, patolojinin nedenine bağlı olarak, dar uzmanlar tedaviye dahil edilir - romatolog, nörolog, travmatolog, osteopat masör, manuel terapist.
Ağrı bir kişinin vasıflı olası hastalık hakkında çok şey söyleyen bir belirtisidir, yani doktor ve onun sorularına cevapları ile konuşma büyük bir ciddiyetle alınmalıdır ve genellemeler hapsedilmesini değil, hassas ve ayrıntılı bir şekilde kendi duygularını açıklamak için.
ilaç
Tedavi şeması hastalığın tipine bağlıdır. Kural olarak, anti-enflamatuar ve analjezik ajanların kullanımını içerir. Genellikle doktorlar aşağıdaki ilaçları reçete eder:
Bu tedavi sürecinde de yaygın olarak lokal ortam -indometatsinovuyu veya hidrokortizon merhem, Efkamon, Nikofleks veya Menovazin, Ketonal, Nurofen kullanılır. etkilenmiş alana uygulandığında NSAID'lerin gruptan merhemler, jeller, hızlı bir şekilde hastanın durumunu kolaylaştırmak, şişme ortadan kaldırmak, inflamasyonu azaltmak, bir analjezik etki sağlamaktadır. Şiddetli vakalarda, enjeksiyonlarda güçlü analjezikler ve anti-enflamatuar ilaçlar kullanılır.
Ağrı sendromunu geliştiren kas spazmları, ilaç-kas gevşeticilerin veya antispazmodiklerin kullanımıyla giderilir. Dejeneratif süreçlerde, omurgada kondroprotektörler reçete edilir, bu da intervertebral disklerin kemik ve kıkırdak dokularının daha fazla tahribatını durdurur.
Fizyoterapötik prosedürler
İlaç tedavisi, hastalığın akut belirtilerini gidermeye yardımcı olduktan sonra, tedavi süreci aşağıdaki terapiler ile tamamlanmaktadır:
- manyetoterapötik seanslar;
- lazer ve elektrik etkisi;
- refleksoterapi ve ultrason prosedürleri;
- masaj, omurga gerilmesi;
- manuel terapi ve akupunktur;
- balneolojik tedavi;
- Novocaine ile elektroforez uygulaması.
Terapötik beden eğitimi, masaj
Sırttaki omurgaya yönelik egzersizler, kas korse güçlendirmek, metabolik süreçleri ve etkilenen bölgeye kan akışını geliştirmek için gereklidir. Her hasta için fizyoterapi egzersizleri kompleksi, patoloji tipi, semptomların şiddeti, genel sağlık dikkate alınarak, doktor tarafından tek tek seçilir. Deneyimli bir eğitmenin rehberliğinde egzersiz yapın. Hasta tedavi kompleksi üzerinde tamamen uzmanlaştıktan sonra, egzersizleri evde yapmak için tavsiye edilir.
Omurga hastalıklarında masaj prosedürleri ağrıyı hafifletebilir, sertliği azaltabilir, eklem hareketliliğini artırabilir. Bir masaj yapın uzman bir uzman veya bir kayropraktik olmalıdır
Halk ve alternatif araçlar
İyi bir sonuç, alternatif yöntemlerin kullanılmasıdır - hirudoterapi (sülüklerle tedavi) veya apitherapy (arı zehiri ile tedavi). Bu gibi prosedürler kanı dağıtır, enflamatuar sürecin şiddetini azaltır, omurganın metabolik süreçlerini iyileştirir.
Halk ilaçları, doğal maddelerden, ısınma etkisi, alkol kompresleri kullanımı, tıbbi bitkiler, bal, hardal, propolis bazlı öğütme işlemlerine dayanan merhemlerin kullanımına dayanmaktadır.
İğne yapraklı ya da tuz banyolarının kabul edilmesi ile rahatlatıcı prosedürler, ağrının giderilmesine yardımcı olacaktır. Vücudun savunmasını güçlendirmek, anti-enflamatuar ve immün sistemi uyarıcı etki ile bitkisel kaynatma kullanımını önerir.
Kontrendikasyon yoksa, banyoyu ziyaret edebilirsiniz. Sırtınızı ısıtmanız ve bal, propolis, hardal, porsuk yağı veya ayı yağına dayalı merhemlerle ağrı lokalizasyonu alanını ovmanız tavsiye edilir. Elbette, bu prosedürler sadece bir doktora danıştıktan sonra yapılmalıdır.
Omurganın omurilik bölümündeki ağrı için kendi kendine ilaçlama, her durumda ele alınamaz. Açık bir teşhis olmadan tedavi, açıklanamayan ağrı nedenleriyle, durumun bozulmasına ve patolojik sürecin hızlandırılmış gelişmesine yol açabilir.
Kalp hastalığına ek olarak, bu tür bir zatürre, böbrek yetmezliği ve diğer hastalıkların bir belirtisi olabilir, bu nedenle halk ilaçları da dahil olmak üzere herhangi bir tedavi, doktor ziyaretiyle başlamalıdır.
Sırtım omuz bıçaklarım arasında neden acıyor?
Omuz bıçakları arasındaki sırt ağrılar ayrı bir hastalık değildir - bu sadece oldukça geniş bir patolojinin bir belirtisidir: bu, omurga hastalıkları ve muskulo-tendon sistemi ve bu bölge için "sorumlu" sinir köklerini içerir.
Kaslar arası alanda da iç organların çeşitli hastalıklarında ağrı verebilir.
Omuz bıçakları arasındaki gerçek ağrı sendromunun hızlı ve doğru teşhisi, komplikasyonların veya ciddi kronik süreçlerin gelişmesini engelleyecektir.
içerik
Ana nedenleri ↑
Bu semptomla ortaya çıkabilecek ana hastalıkları sıralıyoruz:
- torasik ve servikal omurganın yapı elemanlarının travmatik yaralanmaları;
- torasik veya servikal kesitte osteokondrotik değişiklikler;
- omurganın yana eğriliği (skolyoz);
- kifoz ve kifoskolyoz;
- spondyloarthrosis;
- interkostal herni;
- torakal omurga arasındaki bir fıtık;
- humeroskapular periartroz;
- interkostal nevralji;
- Herpes zoster ve diğer bazı bulaşıcı hastalıklar;
- kalp hastalığı: iskemik hastalık, miyokard enfarktüsü;
- mediastenin patolojisi (iki akciğer arasındaki organlar);
- özofagus, mide, duodenum hastalıkları;
- karaciğer hastalığı ve hepatobilier sistemi;
- akciğer hastalıkları ve zarları - plevra;
- böbrek patolojisi;
- Sistemik hastalıkların bir arka planına karşı bir tür eylemin sık performans.
Çok fazla miktarda patolojiyi ayırmak için (hangi doktorun başvuracağını bilmek için), bu ağrının özelliklerine göre ağrı sendromunun temel nedenlerini yıkacağız.
Göğüste ve omuz bıçakları arasında
Genellikle böyle:
- kifoz (antero-posterior yönde omurganın eğriliği, çıkıntı);
- skolyoz;
- Torasik bölgenin intervertebral hernisi.
Bu durumda, acı uzun bir süredir mevcut olup, genellikle sabahları farklı şiddetli olmakta, akşamları artmaktadır.
Ek olarak, ağrı bir semptom olabilir:
- iskemik kalp hastalığı: Bu durumda, fiziksel aktivitenin yüksekliğinde ağrı görünümü karakteristiktir; genellikle bir nitrogliserin tabletini alarak gider;
- kolesistit: daha sonra ağrı yağlı yiyeceklerin alımı ile ilişkilidir;
- hepatit: ayrıca artmış kanama (örneğin diş fırçalamadan sonra), cildin renginin bozulmasıyla karakterize edilir;
- pnömoni ve plörezi: Başka bir öksürük, vücut ısısında artış, zehirlenme belirtileri olacaktır.
Teneffüs ederken
İlham sırasında omuz bıçakları arasındaki ağrı nedenleri şunlar olabilir:
- Interkostal nevralji. Bir çekim, kuşak karakteri var. Kaburgalar arasındaki hastalıklı alanı araştırırken derin bir ilham, vücudun keskin bir hareketi ile güçlendirir. Herpes zoster virüsünün nevraljiye neden olması durumunda sıcaklık artışı karakteristiktir. Daha sonra, hastalıklı alanın derisinde şeffaf bir sıvı bulunan küçük kabarcıklar görünecektir.
- Akciğerlerin hastalıkları. Bu durumda, derin nefes tarafından geliştirilmiştir ve inspirasyon sırasında da mevcut kürek kemikleri arasında ağrı, genellikle ateş, eşlik eder - bulantı ve iştahsızlık - öksürük, halsizlik, yorgunluk ve bazen (öksürük yokluğu pnömoni olmaması demek değildir).
Ağrı, derin bir nefesle bile artarsa ve sağ kürek kemiğinin altında acı verirse, diyafragmatik bir apse olabilir.
Uyuduktan sonra
Hemen her zaman bu rahatsızlık verici bir pozisyonda uyuyorsanız, servikal osteokondroz görülür.
Bu durumda "Doğrulama", başın dönmesi sırasında ağrının artması ve yeniden kırılması olacaktır.
Omurgada keskin ağrı
Bu semptom çoğu vakada, bir veya daha fazla omurga sinirinin köklerinin tahriş, ihlali veya iltihaplanması olduğunu düşündürmektedir.
Kafanı çevirdiğinde
Böylece omurga hastalıkları (esas olarak osteokondroz) alt servikal - üst torakal omurga seviyesinde görülür.
Bu duruma sıcaklıkta artış, halsizlik, iştah kaybı eşlik etmez.
Baş eğik olduğunda
Bu tip bir ağrı, interlopar bölgenin kaslarının iltihaplanması ve bunun yanı sıra tendonlara, bağlara ve omurgaya tutunma bölgelerine verilen hasarda kendini gösterir.
Omuz bıçakları ile boyun arasında
(- dejeneratif, yani osteokondrozis, spondyloarthrosis, ankilozan spondilit çoğunlukla) O hemen her zaman spinal hastalıkların konuşur.
Ağrı hem akut, hem de ağrılı olarak tanımlanabilir. Ama her zaman hareketle ilişkilendirilmeli, başını çevirerek, ellerini kaldırırken, boynu eğerek ya da ellerinizi sırtınızın arkasına koyarak güçlendirilmelidir.
Acı sendromu geceleri kötüleşebilir.
Hamilelikte
Genellikle böyle bir ağrı, ağırlık merkezinin yer değiştirmesi nedeniyle omurga üzerindeki yükte bir artışa işaret eder.
Fakat dinlendikten sonra geçer, yorgunluk, vücut ısısında bir artış eşlik etmez.
Bu semptomlar, interskapular ağrı sendromu ile birlikte pnömoni veya piyelonefritten söz edebilir.
Eğitimden sonra
Bu yüzden, bir bölgenin aşırı yüklü veya kaslarından veya bir omurganın torasik (daha nadiren - servikal) bölümünden kaynaklanan ağrı gösterilir.
Sabahları
Sabahları ortaya çıkan ve bir kişiyi uyandırabilen ağrıyan ağrı, osteokondrozun alevlenmesinden söz eder.
Onun için karakteristik, sıcak bir banyo alırken bu bölgeye bir ısınma kreminin uygulanması sırasında acı verici duyumlarda azalmadır.
Artan sıcaklık ve zehirlenme belirtileri iç hastalıkları gösterir.
Öksürdüğünde
Genellikle öksürük ile ilişkili ağrı, interkostal nevraljinin karakteristiğidir.
Ama aynı zamanda ile karakterize edilir:
- kuşak karakteri;
- paroksismal;
- interkostal alanı incelerken hassasiyet.
Bu iç organların hastalıkları dışlamak için daha fazla araştırma (karın organlarının ultrason, EKG, akciğer röntgeni) gerektirir bıçakları, altında, arkada, kalp bölgesinde verilebilir.
Ağrı, kesin bir şekilde vücudun belirli bir pozisyonunda, yürüme, fiziksel efor ile artar.
Yedikten sonra
Yani peptik ülser, temel olarak, bir mide, ama bazen 12 duodenal ülser kendini gösterir.
Eğer yanı sıra, kusma sonra "omez" veya "Ranitidine" içerseniz sıcak ısıtma yastığı arkasına uygulanırsa, daha kolay olur ülser onaylar.
Bu patolojide ağrıya ek olarak, mide ekşimesi, erüstasyon ve bulantı görülür.
Yuturken
Omuz bıçakları arasındaki ağrının yutma ile bağlanması zorunlu tıbbi tavsiye gerektirir.
Bu gibi ciddi hastalıklar olabilir:
- özofagusta inflamasyon veya ülser;
- iki akciğer arasında yer alan organların iltihabı (mediastinit);
- diyafram hastalığı (daha sonra, yutma sırasında ağrıya ek olarak, karın içi basınç yükseldiğinde ağrı sendromu bu tür yüklerle artacaktır).
El ele
Bu servikal veya üst torasik bölgenin osteokondrozunun bir semptomudur.
Aynı zamanda, ağrı boyundaki yük ile artar, uzun bir rahatsızlık pozisyonu. Baş dönmesi de olabilir, elinizde “kaz tüyler” hissi olabilir.
Sıcaklık artışı, kusma, halsizlik olmamalıdır.
Boyunda vermek
Bu tanı oldukça karmaşıktır.
Bu semptom, omurganın bir hastalığı ve hayatı tehdit eden patoloji olarak kendini gösterir:
- Omuz-skrotal periartroz. Bu durumda, arkadaki ağrı, eldeki belirli hareketlerle ilişkilidir. Sıcaklığın artması veya bir insanın genel durumundaki bir değişiklik eşlik etmez.
- Biliyer kolik. Safranın taşla taşmasıyla oluşur. Acı keskin, dikişli. Genel durum da acı çekiyor.
- Aort hastalığı anevrizmadır. Özellikle göğüs kemiğinin arkasında lokalize olan, skapula altında ve boyunda bulunan ağrı ile karakterizedir.
- Miyokard enfarktüsü. Çok nadiren, boyuna boyun eğdiren, retrograd olmayan ve birbirine bağlı ağrı şeklinde tezahür edebilir. Sıklıkla bu hayatı tehdit eden hastalıkta ağrı sternumun arkasında, skapulada, sol kolda ve boynunda lokalize olur.
Şekil: aort anevrizması
Midede vermek
Bu nedenle genellikle bir peptik ülser ortaya çıkar - mide veya bağırsağın üst kısmı. Bulantı, erüstasyon, mide ekşimesi, şişkinlik hissi eşlik eder.
Ağrı yeme ile ilişkilidir.
Doğumdan sonra
Böyle ağrılar genellikle bir omurga patolojisinin meydana gelmesi veya alevlenmesi hakkında konuşurlar:
- kifoskolyoz;
- disk çıkıntısı;
- skolyoz;
- spondyloarthrosis.
Ancak bu problemler bilinç kaybına, ateşe, iyilik halinin bozulmasına neden olmamalıdır.
Çocuk
Hemen hemen her zaman bu, postür ihlali nedeniyle skolyoz gelişimine işarettir.
Kanatların yanı sıra omuzların alt açılarının farklı seviyelerde olduğu belirtilebilir.
Ağrı gıda alımı ile bir bağlantı varsa, burkulması veya mide ekşimesi vardır, gastrit veya peptik ülser olabilir.
Ağrı, yağlı gıdaların alımı ile birleşmesi, şişkinlik hissi, biliyer sistem ve kolesistitin hem diskinezisinden bahsedebilir.
Bu ve sondan bir önceki vakada, bir pediatrik gastroenterolog ziyareti ertelenmemelidir.
Neden sağ taraf kaburgaların altında? Oku buradan.
Acının muhtemel karakteri ↑
Ağrının doğasıyla çeşitli hastalık örnekleri vereceğiz.
Ağrı eşiği ve aynı hastalık için duyuların farklı insanlar için farklı olması nedeniyle, sadece bu kriterle doğru ve doğrudan yüzde yüz güvence sağlanmadığı dikkate alınmalıdır.
keskin
Bu yapıdaki ağrı genellikle ihlali, enflamasyon ya da bir veya daha fazla omurga sinirlerin tahriş tepki olarak ortaya çıkar: Bu daha önce "siyatik" denilen şeydir.
Diğer patolojik durumların bir sonucudur, örneğin, osteokondroz veya skolyoz. Bu nedenle, sertleşmiş bölgedeki şişlik ve iltihaplanma, belirli sırt kaslarının refleks gerginliğini provoke eder.
Böyle bir kas spazmı nedeniyle, omurga daha da sıkılır.
Biliyer kolik ayrıca ciddi ağrıları da gösterir, sadece sadece skapula arasında değil, aynı zamanda sağ hipokondriyumda da görülür.
Bu durumda, yağlı, baharatlı, kızarmış veya baharatlı yiyeceklerin tüketimi arasında bir bağlantı vardır: acı, böyle bir yemekten 3-5 saat sonra ortaya çıkar.
Ağrıya ek olarak, genel sağlık da acı çeker, bulantı ve kusma görülür.
güçlü
Bu kelime çoğunlukla bu koşullar altında ağrı ile karakterize edilir:
- Intervertebral diskin progresyonu;
- Bir kişinin nefes almasından bile korktuğu interkostal nevralji;
- Pankreatit. Diğer semptomlar eşlik eder: şişkinlik, ishal, genel durumun ihlali;
- Miyokard enfarktüsü. Bu durumda, iyi olma da önemli ölçüde acı çekmektedir. Genellikle bilinç kaybı, aritmiler, kan basıncında azalma olur.
Şekil: intervertebral diskin çıkıntı ve herniasyonu
yakıcı
Bu durumda, 2 durum - iskemik kalp patolojisini (alt türü - angina pektoris) ve osteokondrozu ayırt eder.
İHD ile ağrı:
- yanıcı, sıkıştırıcı olacak;
- uzun sürmez (sadece bir kalp krizi ile);
- nitrogliserin alındıktan sonra birkaç dakika geçer;
- harekete bağlı değildir;
- barış içinde azalır.
Sinir kökü ihlal edildiğinde, acı:
- hareketle ilişkilidir;
- ağrı kesici ilaç aldıktan ya da belli bir pozisyona girdiğinde geçer;
- nitrogliserin reaksiyona girmez.
akut
Bu tür hastalıklarda görülür:
- bir kolesistit saldırısı: yağlı, baharatlı, kızartılmış gıdaların tüketimine tepki olarak ortaya çıkar, kaburgaların altındaki sağda da ağrır.
- pankreasa nüfuz eden (nüfuz eden) bir mide ülseri: ağrı sadece omuz bıçakları arasında değil, aynı zamanda karın bölgesinde de olacak
- torakal bölümün osteokondrozunun alevlenmesi: Böyle bir ağrı, bazı hareketlere veya yerçekiminin kaldırılmasına yanıt olarak ortaya çıktı.
ağrıyan
Bu tür acı neredeyse her zaman omurga ve kemiklerin hastalıkları hakkında konuşuyor:
- kifoskolyoz;
- fıtık intervertebral disk;
- skapula-rib sendromu;
- fibromiyalji;
- spondilartrit.
Bazı durumlarda ülser hastalığı ve koroner kalp hastalığı oluşabilir.
çeken
Bu ağrı kas-iskelet-ligament yapılarının karakteristiğidir:
- miyofasyal sendrom;
- torasik veya servikal bölüm osteokondrozu;
- skapular-rib sendromu.
donuk
"Donuk" karakteristiğiyle tanımlanan ağrının yaklaşık% 90'ı, kasların, tendonların ve ligament aparatının patolojisidir.
Geriye kalan nedenler hemen hemen eşit olarak kendi aralarında osteokondroz ve iç organların patolojisi (pnömoni, angina pektoris, kolesistit, kolelitiazis) arasında bölünmüştür.
Ağrının nedeni omurga ise, o zaman şöyle tarif edilebilir:
- ağrı, vücudun diğer bölgelerine vermez;
- Hastalıklı kasların dahil olduğu fiziksel aktivite ile artar;
- Site problandığında acıyor.
dikiş
Bu, aşağıdaki koşulların bir belirtisidir:
- Plörezili. Daha sonra, acıya ek olarak, bir kişi öksürük, zayıflık farkedecektir.
- Ülserin delinmesi başlıyor. Bu durumda, daha önce, karın ağrıları, mide ekşimesi, mide bulantısı, şişkinlik vardı.
- Vegeto-vasküler distoni.
- Biliyer kolik.
- Pyelonefritler.
Hangi belirtilere ağrı eşlik edebilir? ↑
Ek semptomlar, hangi hastalıkların ara bölgedeki ağrıya neden olduğunu bulmanızda size daha doğru bir şekilde yardımcı olacaktır.
Omuz bıçakları arasında arkaya yanarak ısırır
Bu durumun nedenleri:
- Torasik veya servikal bölüm osteokondrozu;
- Biliyer kolik atak;
- Reflü özofajit;
- Renal kolik.
Neşter spin
Bu belirtilerin nedenleri:
- torasik osteokondroz;
- kifoz, kifoskolyoz;
- humeroskapular periartrit;
- spondiloartroz;
- Koroner arter hastalığı;
- peptik ülser;
- plörezi;
- pnömoni;
- safra kanallarının diskinezi.
Geri çizikler
Bu, semptomların oldukça nadir bir kombinasyonudur - omuz bıçakları ile sırtın kaşınması arasındaki ağrı.
Herpes zoster ile birlikte biliyer kolik ile ortaya çıkabilir.
Arka soğuk geliyor
Bu semptom kombinasyonu, iki hastalıktan birinin özelliği olabilir:
- hassas liflerin de geçtiği omurga sinir kökü ihlali;
- kronik piyelonefritin alevlenmesi.
sıcaklık
Omuz bıçakları arasındaki ağrıya sıcaklıkta bir artış eşlik ediyorsa, bu iç organların hastalıkları için tipiktir:
- zatürree
- akciğer veya kemik tüberkülozu
- hepatit
- kolesistit
- pankreatit
- piyelonefrit.
öksürük
Omuz bıçakları arasında öksürük ve ağrı, bronko-pulmoner sistemin hastalıkları ile birlikte görülür:
- soluk borusu iltihabı;
- plörezi ile pnömoni;
- tüberküloz;
- Akciğerin şişmesi.
Şekil: Akciğer tüberkülozu
Nefes almak zor
Bu, akciğer hasarının açık bir işareti.
Böyle bir semptom kombinasyonu plörezi, pnömoniyi gösterir.
Boğazda com
Özofagusun acı çektiğini gösterir - özofagusun sirozunda inflamatuar hastalıklar, tümörler veya varisli damarlar olabilir.
bulantı
Bulantı ile birlikte omuz bıçakları arasındaki ağrı ortaya çıkar:
- peptik ülser;
- miyokart enfarktüsü;
- subdiyafragmatik apse;
- karaciğer hastalığı;
- böbrek hastalığı.
püskürtme
Bu iki işaret - omuz bıçakları ve geğirme arasındaki acı - hemen hemen her zaman üst GI yolunun lezyonlarından bahseder.
Yani, olabilir: gastro özofageal reflü, kolelitiazis ve peptik ülser.
Nefes darlığı
Bu, kendiliğinden doktorun acil yardımına ihtiyaç duyduğunuzu belirten bir semptomdur, çünkü durum yaşamı tehdit eder.
Bu özellik kombinasyonu ortaya çıkmaktadır:
Servikal osteochondrosis nasıl tedavi edilir? Oku buradan.
Boyun boynundaki baş ağrısının nedenleri nelerdir? Buradan öğrenin.
Ne yapmalıyım? ↑
Böyle bir lokalizasyonun ağrı sendromunun bir saatten fazla bir süre boyunca tolere edilmesi tavsiye edilmez.
Nefes darlığı, ateş, halsizlik, öksürük ve hemoptizi eşlik ediyorsa, bir doktor çağırmanız ve bu tür ağrıların kaynağını tahmin etmeniz gerekmez.
Böyle bir semptom yoksa, acıyı kendiniz ortadan kaldırmaya çalışabilirsiniz.
egzersizleri
- Omuzlara koyduğumuz el fırçaları, dirseklerle, birkaç kez ileri geri hareket ederek dairesel hareketler yapıyoruz.
- Fırçalar ellerini kaldırır, sonra ellerimizi kaldırır, ellerimizi başımızın üzerinden kapatırız. Aynı zamanda kafa düşüyor, bakışlar ellere sabitleniyor.
- Vücudun köşelerini sağdan sola (büküm) yapın.
Video: sırt ağrısı için egzersizler
masaj
Kendi kendine masaj yapabilirsin.
Bunu yapmak için:
- fırça yumruklarını sıktı, başparmağını soktu, alt sırtına koydu. Parmağımızı hareket ettiririz ki yumruk yavaşça servikal omurgaya hareket etti.
- Ayrıca, omurga boyunca bir veya iki el ile okşayarak hareketler yapabilirsiniz.
Masaj daha acı verirse, iltihap varlığını gösterir. Onu durdurmamız gerek.
Video: sırt ağrısı için kendi kendine masaj
Diğer kendi kendine tedavi yöntemleri
Uygulamayı, maksimum ağrının hissedildiği bölgeye, her iki merhemin de bitkilerden bağımsız olarak hazırlanmasına ve resmi tıbbın araçlarına dahil edilmesi:
- "Fastum jel";
- "Diklofenak" veya "Voltaren" jel;
- Kuru hardal, kafur alkolü ve votka 50 ml alın, 3 çırpılmış yumurta akı ile karıştırın. Tüm bileşenler karıştırılır, karanlık bir yerde 10 saat süreyle infüze edilir, daha sonra bir kompres olarak uygulanabilir.
- 100 gram bal, 50 ml aloe suyu, 150 ml votka karıştırın. 12 saat sürün, kompres olarak uygulayın.
Hangi doktorlara hitap edecek?
Doktor listesi terapistle başlar.
Sonra daha dar uzmanlar gelsin:
- gastroenteroloji;
- omurgalı veya nöropatolog;
- nephrologist;
- travma;
- kardiyoloji;
- Ürolog.
Önleme tedbirleri ↑
Ağrı sendromunun nedenine bağlı. T
Bu nedenle, ağrı en yaygın neden - osteokondrozdan kaynaklanıyorsa, önleme aşağıdaki noktalardan oluşur:
- Masaj ve fizyoterapinin periyodik ziyareti.
- Ağırlıkların doğru kaldırılması.
- Spor yapmak.
- Aşırı soğumadan, taslaklardan kaçının.
- Doğru beslenme.
Böylece, omuz bıçakları arasındaki ağrı sendromu çok sayıda hastalığın bir belirtisi olabilir.
Ana suçlular kaslarını ve bağlarını destekleyen omurgalardır.
Ancak bu tür bir acı, iç organlardan birinin ciddi şekilde acı çektiğini, bunun da genellikle hastane ortamında ayrıntılı muayene ve tedavi gerektirdiğini söyleyebilir.
Makaleyi beğendin mi? RSS ile site güncellemelerine abone olun veya VKontakte, Sınıf arkadaşları, Facebook, Google Plus, My World veya Twitter'daki güncellemeleri takip edin.
Arkadaşlarına söyle! Soldaki paneldeki düğmeleri kullanarak bu makaleyi en sevdiğiniz sosyal ağdaki arkadaşlarınıza bildirin. Teşekkür ederim
Kürek kemiği arasındaki omurgadaki ağrıdan kurtuluyoruz
Skapula arasındaki omurgadaki ağrı en sık görülen olaylardan biridir.
Ancak, bu sitenin hareketliliğinden yoksun olmaları nedeniyle güçlü olmadıkları için, birçoğu onlara az da olsa işkence edebilecekleri küçük bir rahatsızlık olarak düşünülebilir.
Sonuç olarak, ciddi hastalıkların oldukça büyük bir "buket" olması durumunda insanlar çok şaşırırlar.
Ağrının ana nedenleri
hastalık
Böyle bir belirtiye neden olabilir ve iç organların hastalıkları:
- İskemik kalp hastalığı.
- Angina pektoris.
- Şiddetli akciğer ve akciğer hastalığı.
- Karaciğer hastalıkları.
- Kolesistit.
- Hepatit.
- Ülser.
- Sözde "meslek hastalıkları".
- Omuz ekleminin osteoartriti.
- Omuz ekleminin artriti.
- Tümörler.
- Menenjit.
- Tüberküloz.
- Poliomyelitis ve çeşitli bulaşıcı hastalıklar.
Torasik omurgada ağrıya neden olabilen faktörler
Sırtın uyuşmuş olduğu, üzerinde sürünen ya da kendinize ağır bir yük çektiği görülüyor. Ve çok fazla rahatsızlık veriyor çünkü bunlar semptomlar son derece tatsız.
Belirgin bir semptom, bir kişinin yaşam tarzını ve aktivitesini, fiziksel yeteneklerinin kalitesini kuvvetle etkiler.
Ağrı, aşağıdaki faktörlerden kaynaklanabilir:
- Yaşam.
- "Büro", sedanter iş.
- Düzensizlik ve fiziksel aktivite eksikliği (jimnastik eksikliği, çeşitli spor bölümleri).
- Aşırı fiziksel aktivite, özellikle eğitimsiz bir vücuda sahip bir kişiye düşerse.
- Fazla vücut ağırlığı.
- Yaralanma.
- Kaldırma ağırlıkları nedeniyle keskin gerginlik.
Kürek kemiği arasındaki ağrının belirtileri
akut
kronik
Evde sırt rahatsızlığı nasıl kurtululur
Uzatın ve rahat bir pozisyon alın
Rahatsız bir pozisyonda çalışıyorsanız, sadece değiştirmeniz ve biraz egzersiz yapmanız gerekir.
Bunu yapmak için omuzlarınızla birkaç dairesel hareket yapmak, birkaç kez döndürmek ve omuz bıçaklarını hareket ettirmek ve hareket ettirmek en iyisidir.
masaj
Ağrı tendon ve ligamentlerdeki distrofik değişikliklerden kaynaklanıyorsa, dokularda bazen beslenmenin bozulması durumunda bazen kalsiyum tuzlarının bozulduğu akılda tutulmalıdır.
Bu tür hasarlar mekanik yaralanmalardan kaynaklanabilir ve daha az tedavi edilebilir.
Bu ağrılarla kendime başka nasıl yardım edebilirim?
Bunun için tenis için bir top satın almak için değer.
Topu yere yatırmak ve sırt üstü yatırmak, sonra her iki taraftan da omurga boyunca “yuvarlamak” gerekir. Bu prosedür yaklaşık 3 dakika, 5 dakikaya kadar yapılmalıdır. Fakat daha uzun süre sıkmak tehlikeli, artan ağrıyla doludur. İşlemleri geliştirmek için, 3-4 hafta boyunca prosedürü yürütmek gerekir.
Tüm bunları, omurgada kolay bir masaj ovma ve yukarıda bahsedilen egzersizlerle tamamlayabilirsiniz.
Sırt egzersizleri
- Baş eğim ileri Dokumada tutulması gereken parmaklarla alına aynı anda basılması ile. Daha sonra başın arkasındaki ellerin basıncı, sol tapınak, sonra sağa. El ve kafa birbirine dayanmalıdır. Her hareket - 10 sn.
- Sırt üstü uzanmak, dizlerini bükmek. Ardından sağ bacağın sol tarafındaki eliyle bastırırız, bu da kola karşı koyar. Tam yorgunluğa kadar devam ederiz. Sonra elimizi değiştiririz. Egzersiz sırt kaslarını güçlendirir.
- Yüzüstü pozisyondan, dizdeki bir bacağı büküyoruz, kollarımızın etrafına sarıyoruz ve göğsüne doğru bastırmaya çalışıyoruz. Yorgunluğa sahibiz. Sonra diğer bacak ile aynı. Sonra her iki bacağı da bükürüz, onları göğse doğru bastırıp omurgamıza sallamaya çalışıyoruz. Bu, kasların gerilmesine yardımcı olacaktır. Sadece katı bir yüzeyde yaparız.
ilaç
Bu ders 3-4 gün sürmektedir.
İltihaplı bölge ayrıca harici preparasyonlara ihtiyaç duyar:
- hidrokortizon merhem;
- Fastum jeli;
- indometasin merhem;
- Diklakgel.
Iltihap azaldığında, kullanabilirsiniz dış preparatlar, tahriş edici sinir uçları: "Zvezdochka", Menovazin ve diğerleri. Üçüncü hafta, gemileri etkileyen uyuşturuculara geçmek, Nikrofleks.
Profesyonel yardım
Bir hastanede tedavi edildiğinde, ağrı sendromu kapsamlı bir tedavi yöntemi kullanılarak çıkarılır. Bu durumda ilaçlar, fizyoterapi ve fizyoterapi kullanılır. Doktor, her hasta için ayrı ayrı gerekli kompleksi hesaplar.
ilaçlar
Kullanılan ilaçların steroid içermeyen anti-inflamatuar ilaçlar vardır: ketonal, nimika, movalis, vb.
fizyoterapi
Fizyoterapötik prosedürler şunlardır:
- Ultrasonik tedavi.
- İmmün ve lidazın elektroforezi.
- Traction.
- Masaj.
- Elektro terapi.
- Lazer tedavisi.
- Akupunktur.
- Yumuşak tedavi yöntemleri el kitabı.
- Sanatorium tedavisi.
Skapula arasındaki omurgada akut ağrı tedavisi süreci 7-10 seanstır. Kronik ağrı 10-12 seanstan geçer.
Hangi doktora hitap edecek?
Sırt ağrısı genellikle aşağıdaki uzmanları ifade eder:
- travma;
- göğüs hastalıkları;
- romatolog;
- manuel terapist;
- Nöroloğunuz;
- masör;
- kardiyolog.
önleme
- Tedaviden sonra çeşitli fiziksel aktiviteleri dışlamak gerekir.
- Spinal kasları güçlendirmek için egzersizler de dahil olmak üzere günlük egzersiz.
- Torasik bölgenin kaslarının yorulmasını ve ağır şeylerin kaldırılmasını önlemeye çalışın.
- Fiziksel formunuzu koruyun, aktif olun.
- Doğru hareketleri öğren.
- Duruşu takip et.
Sıkça Sorulan Sorular
Başını döndürürken veya eğerken kürek kemiği arasında neden ağrı var?
Ağrı, omurga - vertebrojenik servikalgia ve torakalgia, servikorotorajinin dejeneratif-distrofik patolojileri ile bağlantılı olarak ortaya çıkabilir.
Omuz bıçakları arasındaki omurga neden acıyor?
Böyle bir semptom interkostal nevralji veya pektoral kasların aşırı yüklenmesi ile gözlenebilir.
Hamilelik sırasında skapula arasında omurgada neden ağrı var?
Ana nedenlerden biri rahimdeki artıştır, bu yüzden kadının pozisyonunu değiştirmesi, bu tür eylemlerde aktif olarak kullanmadığımız ek kasları kullanmasıdır.
Neden sırt ağrısı uykudan sonra acı veriyor?
Bu osteokondroza, omurganın eğriliğine veya hatta uyku için rahatsız edici bir konuma bağlı olabilir.
Öksürdüğünde omurgadaki ağrı neden omuz bıçakları arasında ortaya çıkar?
Bu, solunum sisteminde, dolaşım sisteminde, genitoüriner sistemde veya sinir sisteminde rahatsızlıkların olduğu anlamına gelebilir.