Diş eti sağlığını korumanın önemli bir yolu düzenli olarak diş fırçalama ve diş ipi kullanımıdır. Ayrıca düzenli diş kontrolleri ve profesyonel diş temizliği, diş eti sağlığını sürdürmek için kritik öneme sahiptir. Ancak birçok insan zaman zaman diş eti problemleri ile karşılaşabilir. Bu sorunların başında diş eti şişmesi gelir. Diş eti şişmesi genellikle gingivitis adı verilen hafif bir diş eti iltihabının bir belirtisidir. Eğer bu durum ihmal edilirse daha ciddi bir diş eti hastalığı olan periodontitis gelişebilir. Periodontitis diş etlerinin çekilmesine, diş kaybına ve hatta çene kemiğinin hasar görmesine yol açabilir.
Diş eti şişmesi neden olur?
Diş eti şişmesinin en yaygın nedeni genellikle diş eti iltihabıdır. Diş eti iltihabı diş etlerinde bakteriyel bir enfeksiyondur. Bu enfeksiyon diş etlerinin şişmesine, kızarmasına ve kanamasına neden olabilir. Diş eti iltihabının en yaygın nedeni de ağız hijyeninin yetersiz olmasıdır. Diş fırçalamamak ve diş ipi kullanmamak diş etlerinin üzerinde bakteri plağı birikmesine neden olur. Bu plak da bakteriyel bir enfeksiyona neden olabilir. Diş eti şişmesine neden olabilecek diğer nedenler şunlardır:
- Diş apsesi
- Diş çürükleri
- Diş kökünde kırıklar
- Diş taşları
- Gebelik
- Yetersiz beslenme
Diş eti şişmesi nasıl geçer?
Diş eti şişmesi genellikle diş eti iltihabının bir belirtisi olduğu için bu durumu geçirmek için evde uygulanabilecek bazı yöntemler bulunmaktadır. Ancak ciddi veya uzun süreli diş eti şişmesi durumlarında bir diş hekimine başvurmak önemlidir. “Diş eti şişmesine ne iyi gelir?” sorusu için evde uygulanabilir yöntemler şöyle sıralanabilir:
- Diş eti sağlığını korumak ve şişliği azaltmak için dişlerinizi günde en az 2 kez düzenli bir şekilde fırçalamak önemlidir.
- Ilık suya 1 çay kaşığı tuz ekleyerek hazırlanan tuzlu su ile gargara yapmak, diş eti şişliğini azaltmaya yardımcı olabilir.
- Sigara içmek veya tütün ürünleri kullanmak gibi ağız hijyenini olumsuz etkileyen alışkanlıklardan kaçınmak etkili olabilir.
- C vitamini gibi antioksidan içeren besinleri tüketmek diş eti sağlığını destekleyebilir.
- Şekerli ve asidik yiyeceklerden kaçınmak da önemlidir. Bunlar diş eti problemlerini tetikleyebilir.
Eğer diş eti şişmesi şiddetli veya uzun süre devam ediyorsa bir diş hekimine başvurmak önemlidir. Profesyonel bir değerlendirme ve tedavi, sorunun temel nedenini tespit edip uygun müdahaleyi sağlamak için gereklidir.