Manage episode 332171068 series 3360850
Sigarayı bırakmaya çalışan insanların en çok yaşadığı sorun nedir? Bırakırsınız gün saymaya başlarsınız Bilgin iki gün, üç gün, dört gün beş gün sonra birinin sigara içtiğini görmek, yemek yemek, sigara içme ritüeliniz neyse onu yaptığımızda geri gelen o sigara içme isteği dürtüsü sizi ya çok zor durumda bırakır. Çözüm, önce sigara içmeyen birine dönüşmek.
18 bölüm