Balgam sorunları, pek çok kişinin yaşadığı rahatsızlıklardan biridir. Lakin doğal usullerle bu meselelerin üstesinden gelmek mümkün olabilir. İşte balgamın nasıl atılacağına dair birtakım tesirli doğal tahliller:
BALGAM NEDİR VE NASIL ATILIR?
Balgam, akciğer ve alt teneffüs yollarını koruyan mukus çeşidi bir sıvıdır. Çoklukla soğuk algınlığı ve üst teneffüs yolu enfeksiyonları sırasında artar. Balgamın atılması, rahat bir teneffüs sağlamak için kıymetlidir.
Doğal Balgam Söktürücü İlaç Tanımı:
- 1 adet kuru soğan
- 1 diş sarımsak
- 1 su bardağı sıcak su
- 3 yemek kaşığı bal (örneğin, kestane balı)
- 1 limonun suyu
- 1 tatlı kaşığı tarçın
- Yarım tatlı kaşığı toz zencefil
Bu doğal balgam söktürücü karışımı hazırlamak için, evvel soğanı ve sarımsağı küp küp doğrayın ve bir kavanoza koyun. Üzerine 1 su bardağı sıcak suyu döküp kapağını kapatın, böylelikle faydalı yağlar ve vitaminler havaya uçmaz. Karışım soğuyana kadar bekletin. Soğuduktan sonra suyunu süzün ve bir kaba boşaltın. Akabinde başka materyalleri de kavanoza ekleyin, kapağını kapatıp yeterlice çalkalayın. Her yemek sonrası 2-3 yemek kaşığı içebilirsiniz. Çocuklara ise 1-2 yemek kaşığı verilebilir. Bu karışım, balgamı rahatlatıcı tesiriyle bilinen baharatlar ve bal ile tatlandırılmıştır.
Alternatif tıp uzmanları da bu karışımın balgam söktürücü tesirli olduğunu belirtiyorlar. Tıpkı ilaçlar üzere tesirli olmasına karşın yan tesiri olmayan bu doğal tahlil, bilhassa soğuk algınlığı periyotlarında büyük bir rahatlama sağlayabilir.
Diğer Doğal Balgam Söktürücü Prosedürler:
Elma Sirkesi
Elma sirkesi, doğal bir tıkanıklık giderici olarak kullanılır.
Nane Yağı
Nane yağı, tıkanıklığı gidermek için sıkça kullanılan bitkisel yağlardan biridir.
Okaliptüs Yağı
Okaliptüs yağı, balgamı atmanıza yardımcı olabilir.
Tuzlu Su Gargarası
Tuzlu su gargarası, boğazı yumuşatır ve balgamın çıkmasını kolaylaştırabilir.
Zencefil, Sarımsak ve Zerdeçal
Bu doğal gereçler, balgamın atılmasına yardımcı olabilir.
Nemlendirici
Oda nemlendiricileri yahut buhar inhalasyonu, teneffüs yollarını nemlendirebilir ve balgamın gevşemesine yardımcı olabilir.