We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Çocuğunuzun salıncaklara binmek istemediğini, omuzlarına çıkmayı sevmediğini veya merdiven çıkmakta zorlandığını fark ederseniz, yüksekten korkabilirsiniz.
Endişelenmeyin çünkü zamanla düzeltilebilecek bir şeydir. Bu korkunun azalmaması durumunda davranışsal veya bilişsel terapilerle tedavi edilebilir. Sana söyleriz ne olduğu ve çocuklarda yükseklik korkusunun nasıl tedavi edileceği.
Tanımlayarak başlayalım abartılı yükseklik korkusu olan akrofobi. Buna sahip olan çocuklar, aşağıdaki durumlardan herhangi birine maruz kaldıklarında kendilerini kötü hissetmeye başlarlar:
- Yüksek bir binanın penceresine veya terasına bakın.
- Asansörle çıkma korkusu.
- Salıncaklara binme korkusu.
- Binicilik korkusu.
- Dağa tırmanma korkusu.
- Tepelere tırmanma korkusu.
- Bir bakış açısı içinde olma korkusu.
Akrofobi, çocuk emeklemeye ve yürümeye başladığında ve kendisi için tehlike oluşturan durumlarla yüzleştiğinde ortaya çıkabilir.
Yükseklik korkusu olan çocukların vücudun ağırlık merkezini alçaltmak için çömelmesi veya yere düşmesi normaldir.
Birçok çiftin sorduğu soru şudur: Yükseklik korkusu baş dönmesi ile aynı mıdır? Hayır. Vertigo, kulakta ve kulakta bulunan bir vestibüler sistem bozukluğudur. denge ve mekansal kontrol ile ilgilidir. Çocuk baş dönmesinden muzdarip olduğunda, etrafındaki nesnelerin kendi etrafında döndüğünü hisseder. Yanlış bir hareket duygusudur.
Baş dönmesi olan kişi yüksekten korkmak zorunda değildir, ancak aniden bu hisle karşılaşır. Bir ağaca veya bir çatıya tırmanmaya cesaret edebilirsin ve birdenbire kendinizi bu durumda rahatsız hissediyorsunuz.
Çocuğunuzun yüksekten korkup korkmadığını öğrenmek için, tüm bu vakalarda bazı çok yaygın semptomlara dikkat edebilirsiniz. Bunlar çocuğunuzun hissedebileceği belirtilerdir yüksek bir yere maruz kaldığında:
- Panik.
- Kaygı.
- baş dönmesi
- Keder.
- Felç.
- Çarpıntı.
- terlemek
- Kas gerginliği.
- Baş ağrısı.
- Mide bulantısı.
Akrofobiyi tedavi etmek için farklı yöntemler vardır:
1. Kademeli maruz kalma.
En iyi alternatif, duruma alışmaları ve onlar için gerçek bir tehdit olmadığını görmeleri için çocukları kontrollü bir şekilde yavaş yavaş yüksekliklere maruz bırakmaktır. Oldukça yüksek bir yükseklikte sessiz bir zaman geçirirseniz, sonraki sergilerde kendinizi daha rahat hissettirecek bir normallik ve güvenlik duygusu yaşayabilirsiniz.
Salıncakla başlayabilir ve balkon gibi daha yüksek yüksekliklerde yavaş yavaş onlarla yüzleşebilirler, ama evet, her zaman onları zorlamadan.
Çocuk bunun üstesinden gelemiyorsa, bir uzmandan yardım istemeniz daha iyidir.
2. Bilişsel terapi.
Bilişsel terapi ile küçüklere, yüksek bir yerde kendini kötü hissetmenin gerçek bir nedeni olmadığı anlatılır. Bunun sadece hayallerinde olan bir şey olduğu ve herhangi bir tehdit oluşturmadığı söylenir.
3. Rahatlama.
Akrofobi, çocuğun bu durumların neden olduğu stresle başa çıkmasına yardımcı olan gevşeme, nefes alma ve meditasyon teknikleriyle aşılabilir.
Çocuklarının kendilerine zarar vermesinden korkan bazı ebeveynler, etkilemiş olabilir çocuğunuzun geliştirdiği fobide bilinçsizce.
Bu nedenle dile dikkat etmek ve çocuğu her yüksek bir yere çıktığında endişelendirmemek veya korkutmamak çok önemlidir. Onları tehlike konusunda uyarmalıyız ama aşırıya kaçmamalı veya kontrolü kaybetmemeliyiz.
Fobiler de Kötü zaman geçirdikleri, yaşanmış bir deneyimden ortaya çıkabilirler. ve benzer bir şey tekrarlandığında çocuk bunu hatırlar ve bloke olur.
Bazı fobiler var taklit ettiklerini çevredeki birinin tepkilerini düşünmek için.
Ancak her halükarda, bunun tersine çevrilebilir bir şey olduğunu ve bunun farklı yöntemlerle ve her şeyden önce sevgi ve sabırla aşılabileceğini gördük.
Şuna benzer daha fazla makale okuyabilirsiniz Çocuklarda yükseklik korkusu, yerinde Korkular kategorisinde.