Süt hayatımızda büyük bir rol oynamaktadır. Neredeyse tüm ürünleri içerir. Ortalama bir kişinin sütlü hayatı hayal etmesi zor. Her köşede satılıyor ve her evde. Süt bağımlılığı dünyayı ele geçirdi.
Süt ürünlerinde bağımlılık
Bazı süt ürünleri, afyon içerdiğinden fiziksel bağımlılığa neden olur. Bu tür ürünler peynir içerir. Kelimenin tam anlamıyla bir uyuşturucu. Gıda bağımlılığından kurtulma makalesini okumayı unutmayın.
Günümüz dünyasında, süt de dahil olmak üzere herhangi bir tadı yeniden yaratabilir ve değiştirebilirsiniz. Örneğin, Hindistan cevizi sütü inek sütünü mükemmel bir şekilde değiştirir.
Bu arada, her üçüncü laktoz intoleransı (süt şekeri), bu yüzden raflarda laktoz olmadan süt bulabilirsiniz.
Kitlesine, süt bağımlılığına, insanın sütününe rağmen süt doğal değildir, çünkü bir yenidoğan beslemek için başka bir hayvan tarafından yaratılmıştır. Ve birçok çocuğun süt formülleri üzerinde büyüdüğü gerçeği, hiçbir şey iyi değil, onlar için öngörülemeyen sonuçlar doğurabilir. Karışımı tüketen neredeyse tüm çocuklar kolikaya sahiptir. Daha fazla bilgi için İnek Sütünün Zararına bakın.
Raflarda bulunan sütların çoğu süt değildir; süt ürünleri. Gerçek süt sadece köy ineğinin altındadır. Yoğurtlarla birlikte tad değiştiriciler, katkı maddeleri ve çok miktarda şeker kullanırsınız. Ve sütlü meyveler birleşmez. Meyveleri ayrı olarak yenmesi gerekir. Aksi takdirde, bağırsaklarda sorunlar olur.
Süt bağımlılığından nasıl kurtulunur
Süt bağımlılığı iyileştirilebilir. Aşağıdaki ipuçlarını deneyin:
- Diyetten sütü yavaş yavaş ortadan kaldırın, ani eylemler güçlü gerilemeye neden olabilir.
- Tarif olmadan süt almayı deneyin. Krep, krep, turta, kek, dondurma, tahıl, pürüzsüz gibi yemekler süt olmadan pişirilebilir ve çok lezzetli olabilir.
- Sebze sütü deneyin: Hindistan cevizi, badem, yulaf ezmesi, soya fasulyesi, pirinç. Kendiniz pişirebilirsiniz.
- Vegan peynirleri satılmaktadır, süt içermezler.
- Tofu deneyin - peynir soya fasulyesi üzerine, farklı lezzetlerle yemek.
- Somun peynirleri deneyin. Kendiniz pişirebilirsiniz.
Buzağılara ve çocuklara süt bırakın, yerinde başka bir şey yoktur. Kalsiyum ve protein bitki gıdalarında bol miktarda bulunur.