Bu günlerde demans ve Alzheimer hastalığı hakkında büyük medya ilgisi var.
Her gün, sözde bir tedavi ya da etkilenen bir ünlü hakkında konuşan bir gazete manşeti var gibi görünüyor. Araştırmalar, bunun daha fazla farkında olduğumuzdan, bundan daha çok korktuğumuzu gösteriyor.
Bu özellikle kadınlar için geçerlidir. Kadınların bunama, daha büyük olasılıkla aile bakıcıları olma olasılığı daha yüksektir ve aileleri ve etkilenenleri destekleyen tesislerden birinde çalışma olasılığı daha yüksektir. Bizim için büyük bir sorun.
Dürüst olmak gerekirse, endişe etmek sizi hiçbir yere götürmeyecek ve hatta işleri daha da kötüleştirecektir. En iyi şey, bunamadan kurtulmak için pratik olarak ne yapabileceğinize konsantre olmak.
Demanslı birine yardım etmek için neler yapabilirsiniz?
Demans, ailenizdeki birini etkiliyorsa, yaşam tarzı değişiklikleriyle fark yaratabilirsiniz. Bu, artan egzersizi, hidratlı tutmak, doğru yemeği yemek ve sosyal ve zihinsel olarak aktif olmayı içerir. Demans yolculuğuna nasıl yardımcı olabileceğimize dair pek çok tavsiye var.
Birçok insan, büyük bir fark yaratacak çevreyi değiştirmek için yapabileceğiniz şeyler olduğunun farkında değil. İşte evde yapabileceğiniz şeyler için en iyi beş ipucum.
Mümkün olduğunca küçük değiştir
Bellek problemleri olan insanlar önce yeni hafızaları kaybediyor gibi görünüyor. Renk düzenini değiştirir ve mobilyayı değiştirirseniz, kişi memnun görünebilir. Fakat ertesi gün uyanırlarken, bunu kabul ettiklerini unutabilirler, bu da ajitasyon ve sıkıntıya neden olur. Kişi çevreye alışmışsa, yalnız bırakın.
Işığı En Üst Düzeye Çıkarın
Demanslı kişiler genellikle yaşlıdır, böylece sadece görmek için daha fazla ışığa ihtiyaç duyarlar. Hepimiz bunu geçen yıllar ile fark ettik. İğneyi okumak veya işlemek için daha parlak bir ışığa ihtiyacınız vardır. Demansınız varsa, şeylerin nerede olduğunu hatırlayamazsınız ve onları görebilmeniz büyük bir fark yaratır.
Odada daha fazla lamba alın ve içlerine daha parlak ampuller koyun. Örtüleri açacak kadar geniş açın, böylece ışığın içeri girmesini sağlayın.
Yolculuk Tehlikelerinden Kurtul
Karışıklığa neden olma riski nedeniyle “hiçbir şeyi değiştirmeyin” dedim. Ama dürüst olmak gerekirse, bazen buna değer. Hastaneye giren bir kişiyi durduran her şey iyidir. Demanslı insanlar için hastaneler gerçekten kötüdür.
Gürültü Kes
Demansı olan biri için, tekerlekli sandalyede bir kişi için bir merdiven olabileceği için çok fazla gürültü engelleyici bir şeydir. Onları izlerinde durdurur. Demansın beyin etkileri yoğunlaşmayı veya göz ardı edebilmek için kullandığımız arka plan seslerini ayırmayı zorlaştırır. Bu, dinlemeyi ve anlamayı daha da zorlaştırıyor.
Kaldıraç Teknolojisi
Eğlence ve güvenlik konusunda yardımcı olabilecek birçok ev teknolojisinin olduğunu unutmayın. Skype ve Facebook, bir insanın hayatını, dışarı çıkmaya gerek kalmadan evine arkadaş ve aile getirerek değiştirebilir. Elbette, dışarı çıkmak gerçekten önemlidir, ancak hava veya ulaşımın elverişliliği nedeniyle zor olduğu günler varsa, ekranda eğlenebilirsiniz.
Bunlar, kendi evinizde yapabileceğiniz basit ve ekonomik değişiklikler. Bu fikirlerin bazıları, demans dostu tasarımlar üzerine akademisyenlerle çalışan mimarlar tarafından tasarlanan bir web sitesinde görülebilir.
Demanslı birine yardım eden bir bakım ortağıysanız, sizin için hangi yaşam tarzı veya çevresel değişiklikler işe yaradı? Toplumumuzda bir bunama veya Alzheimer bakıcısının rolünü üstlenmek üzere olan bir kadına ne gibi tavsiyelerde bulunursunuz?
Haziran Andrews demans ve Alzheimer hastalığı olan kişilerin bakımı ve onlara bakanlara destek konusunda uzmandır. “Demans Hastası Olduğunda Birisi” ve “Demans Tek Durak Kılavuzu” nun yazarıdır. Haziran'ın çalışmaları hakkında daha fazla bilgiyi web sitesinde bulabilirsiniz..