Sevgili abilerim, ben 15 yaşındayım.Yaklaşık 8 ay önce inat ederek 98 kilodan 80 kiloya indim.Fakat yaz ile beraber bir kaç kilo aldım ve şuan 83 civarında seyrediyorum.Boyum 1.83. Sizce bu vücudu nasıl forma sokup şekillendiririm.Ayrıca göğüslerimden şikayetçiyim acaba o yağ tabakasımıdır ve vücudumu şekillendirirsem geçermi? Lütfen tavsiye ve görüşlerinizi bekliyorum.