1. KİLO VERMENİZE YARDIMCI OLUR
Kilo vermenize yardımcı olur. Vücut, C vitamini seviyesi daha düşük bir seviyeye sahip olan birine kıyasla normal olduğunda egzersiz sırasında %30 daha fazla yağ yakar.
2. Kalp-damar hastalığı riskini azaltır
Kardiyovasküler hastalık(Kalp damar hastalığı) riskini azaltır. C vitamini kan hücrelerinin işlevini iyileştirir ve kan damarlarının esnekliğini artırır. Bu, kan dolaşımının normal olmasını ve kan damarlarının tıkanmamasını sağlar.
3. Cildi güneşin zararlarından korur
Cildi güneşin zararlarından korur. UV ışınlarından korur ve cildi besleyerek yaşlanmayı önler.
4. Enflamasyonu azaltır
Enflamasyon, vücudun strese, kirliliğe, egzersize, serbest radikaller oluşturmaya verdiği tepkidir.
5. Bağışıklık Sistemini Güçlendirir
Bağışıklığı artırarak hastalıklarla daha hızlı savaşmasını sağlar.
6. Kanserle savaşır
Antioksidan özelliğinden dolayı kemoterapi sırasında hasarlı hücreler üzerinde de olumlu etkileri vardır.