Doğru bir yaklaşım gelmedi bana. Sezgilerim meyve ağacı bulduğunda, av avladığında yiyebildiğin kadar ye diyen atalarımdan kalma. Diyetisyeninizin listesine uyun ve gerekiyorsa açlık hissini hissedin. Acılar içinde kıvrandıran bir şey değil sonuçta. Sallamazsanız bir süre sonra unuttuğunuz, az yemeye alıştıkça daha az hissettiğiniz bir his ayrıca. Açlık abartılmış balon bir histir.