Sırt üşümesi neden kaynaklanır? Sırt üşümesi hangi hastalığın belirtisidir? Üşümeye iyi gelen yiyecekler nelerdir? Sırt üşümesi için hangi doktora gidilmeli? Sırt üşümesi nasıl geçer? gibi soruların yanıtlarını içeriğimizde bulabilirsiniz.
Kadınlarda daha sık görülen sırt üşümesi, çeşitli sebeplerden dolayı görülebilir. Çoğu zaman ihmal edilen bu durum, aslında bazı hastalıklardan kaynaklı olabilir. Bundan dolayı, evde uygulanan yöntemler işe yaramadıysa mutlaka doktora görünmek gerekir.
Sırt Üşümesi Neden Kaynaklanır?
Kan değerlerinin düşmesi, vücudun enfeksiyon kapması sırt başta olmak üzere diğer bölgelerde de üşümeye neden olur. Bu enfeksiyon grip, soğuk algınlığı gibi durumlardan olabileceği gibi farklı enfeksiyonlardan da kaynaklanabilir.
Bunun yanı sıra, tiroit bezi ile ilgili problemler ve cilt, damar ve sinir sistemi ile ilgili hastalıklar da sırtta üşümeye neden olur.
Sırt Üşümesi Hangi Hastalığın Belirtisi?
- Enfeksiyon hastalıkları
- Sinir sistemi hastalıkları
- Anemi hastalığı
- Damar sistemi hastalıkları
- Hipoklisemi hastalığı
- Tiroit bezi hastalığı
- Cilt hastalıkları
Sırt Üşümesi Nasıl Geçer?
- Aşırı kafein tüketimi vücut ısını düşüreceği için üşümeyi önlemek adına kafeinsiz sıcak içecekler tüketilmesi önerilir.
- Kefir ve yoğurt üşümeyi engelleyen yiyeceklerdir. Özellikle düzenli ve bol miktarda yoğurt tüketmeye önem verilmeli.
- Sırtta üşüme için bir nemlendirici krem ile masaj yapılıp oradaki kan akışını hızlandırabilirsiniz. Zira, çoğu zaman üşüme dolaşım bozukluğundan meydana gelir.
- Evin içinde dahi sırt bölgesinde üşüme hissediliyorsa, o bölgenin sıcak tutulması önerilir. Gerekirse, sıcak havlu veya sıcak battaniye ile ısıyı dengeleyebilirsiniz.
Üşümeye İyi Gelen Yiyecekler
Üşümeye iyi gelen bazı yiyecekler beslenme listesine eklendiğinde daha iyi hissetmek mümkün. Aşağıdaki yiyecekleri düzenli tüketimde etkisini almak mümkün.
- Kuru üzüm
- Kuru yemiş
- Bitter çikolata
- Bitki çayları (nane, papatya çayı, kuşburnu ve zencefil çayı)
- Helva
- Tahin pekmez
Sırt Üşümesi İçin Hangi Doktora Gidilmeli?
Sırt üşümesi veya genel olarak üşüme için özellikle İç Hastalıkları/Dahiliye bölümüne gidilmesi gerekir. Doktor gerekli tahlilleri yaptıktan sonra üşümenin kaynağını size söyleyecektir. Ayrıca doktor gerekli bulursa sizi başka bölümlere yönlendirecektir.