Magnezyum,vücudumuzda meydana gelen metabolik reaksiyonlarda rol oynayan 300 e yakın enzimi aktive etmektedir.Aşırı stres,yorgunluk,uykusuzluk ve iyileşme dönemlerinde kullanılması tavsiye edilir.
Düzenli kullanımda ruhsal gerginliği azalttığı,kas kramplarının önlendiği,fibromiyalji belirtilerini azalttığı,kan basıncının düzenlenmesine yardımcı olduğu düşünülmektedir.
Magnesium Glycinate’ın dikkat eksikliği ve konsantrasyon sorununda zihinsel işlevi arttırdığı gözlenmiştir.
Magnesıum Glycinate doğal bir form olduğu için emilimi yüksektir.