İsimleri virgülle ayırın.
Konusu 'Beslenme' forumundadır ve kemalkayaaa tarafından 10 Nisan 2015 başlatılmıştır.
Arkadaşlar spordan önce protein ağırliklı dpordan sonra karbonhidrat ağırlikli olmu? Dogru mudur?
tam tersi olmalı bence.öncesi karbonhidrat sonrası protein.
Bu ölçümleri nerede yaptirdiniz.bende yaptırmayı dusunuyorumda
Dâhiliye ye gittim ordan aldım. Amacım kilo almak ve yağsız kas kutlesi birazda o yuzden boylr daha iyi olur dedi. Napmaliyim simdi?