Rahim sarkması önceden önlenmesi mümkün bir rahatsızlık değildir Önceden önlemek mümkün olmasa da bazı yöntemler ile risk faktörleri azaltılabilir. Bu yöntemler; idrar yaparken hızlı bir şekilde yapmak yerine idrarınızı beşer saniyelik aralarla tutup bırakarak daha yavaş yapmak, sigara içiliyorsa bırakmak, sürekli öksürmelere neden olan kabızlık varsa bir doktora görünmek, menopoz dönemlerinde dışardan östrojen hormonu almak gibi yöntemlerdir. Yalnız hormon tedavisi görmenin de belli riskleri vardır. Östrojen alınırken doktoruna danışıp, iyice bilgilendirildikten sonra alınmalıdır.