için hiç oyunum yaralanma nedeniyle ilk DNS’imi aldım. DNS = başlamadı … olduğu gibi, bir yarış başlatmadı. Bir yarışa hiç gelmediği veya başlamadığı için koşucu dili. Bu, diğer birçok seçenekten daha iyidir…
Dnf = bitirmedi
veya
CUFPCM22 = fetal pozisyonda kıvrılmış ve 22 milde ağladı
Yaralanma nedeniyle bir maraton atlamak
Beni üzüyor. Ve koşu hayatımda ilk kez yaralanma nedeniyle bir yarış yapamadığımı fark ettim!
Bu yüzden bir yandan bu noktaya kadar çok sağlıklı ve şanslı olduğum için minnettarım. Ama Long Beach Maratonunu arkadaşımla çalıştıramadığım için çok sersemledim. Ve çok sayıda koşucu Instagram’ı Chicago Marathon Bitiş Times ile güncellemek için endorfinler ve pizzalarla dolu olmadığım için üzgünüm! Çok heyecan vericiydi ve iyi bir ırkı olan herkes için memnunum! Onlarla orada olmak istememi sağladı!
Üzgün olmak sorun değil ve olumlu kalmaya ve gümüş astarlara odaklanmaya çalışırken duygularımı onurlandırıyorum.
Onu itmeye ve yaralı bir yarış yapmaya çalışmadığım için memnunum. Ayağımı incittikten sonra koşmaya çalışmadığım için minnettarım !! Bir gerginlik kırığı olmadığı söylenmesi için bonus teklif puanları alıyorum ve birkaç mil boyunca dışarı çıkmaya çalışmak kadar değil – çünkü vücudumu dinliyordum. (Bir gerginlik kırığından daha kötü olduğu ortaya çıktı-tam bir kırılma. Röntgende nasıl kaçtıklarını hala bilmiyorum.)
Dün Long Beach Maratonu’ndan sonra Kristin (IG’de @stufthamama) ile konuştum. Onunla koşmam bekleniyordu! Yarış ve kurs hakkında konuşmak güzeldi çünkü birkaç kez çalıştırdım ve koşma hakkında konuşmayı seviyorum.
Seyahat etmek için yarışa gitmeyi düşündüm, ama bunun iyi bir fikir olmayacağını seçtim. Ayaklarımda çok fazla yürüyüş ve zaman olurdu. Botta sadece temizlik ve ayak işlerinden sonra bu hafta sonu ekstra tükenmiş olduğumu keşfettim. Umarım etrafta dolaşmak daha kolay olacak daha hafif bir bot satın aldım. Ve diğer ayakkabımın yüksekliğini eşitlemek için ayakkabı asansörü yok. (Bu da satın alındı ve yolda.)
Bu yüzden hala kırık ayak sorumluluğundayım ve iyileşme ve iyileşme yolunda yapacak çok şeyim var. Doktor randevuları ve araçlar, spor salonları, en iyi uygulamalar vb.
Şimdi en azından resmi bir teşhisim var, böylece iyileşme ve güçlü ve sağlıklı geri dönme planı yapabilirim. Koşu takvimine geri sayım yapıyorum, böylece gözlerimi ödül üzerinde tutabilirim!
Bu da beni hiç koşucular için hiç oyuna götürüyor…
Dün bir noktada fark ettim, bu bir yarışta ilk kez kefalet etmek zorunda kaldım çünkü yaralandım !! Ve bana asla hiç oyun oynamayı hatırlattı. İlk sürümü bir süre önce Instagram’a gönderdim ve şimdi yeni bir baskı var. Aşağıda veya Insta’da ne kadar çok içebileceğinizle uğrayın!
Asla oyun kurallarına sahip olmadım:
Birisi “Asla hiç _________” diyor ve boşluğu eğlenceli, riskli, rastgele, garip, ilginç veya ne istersen bir şeyle dolduruyor.
Eğer yaptıysanız – bir yudum içeceksiniz.
Eğer yapmadıysanız – bir yudum almazsınız.
Instagram baskısı için ne kadar çok yaptığınızı paylaşın! Ve bu genellikle bir içme oyunudur (yetişkin içeceklerle) ama sağlıklı olmak için oy kullanıyorum biraz yeşil meyve suyu veya belki de hindistancevizi suyu yudumlarız?
Ne kadar çok yaptığınızı yorumlayın ve Instagram’da @RuneatrePeat’i etiketleyin. Ve oyunu geçmek için takipçilerinizle paylaşın!
Asla koşucular için 2 Tur:
Bir yarış için kostüm giymekten bahsetmişken… Koşu Kostüm Yarışması şimdi devam ediyor! $$$ ödüller için girilecek instagram etiketleme @RuneatrePeat Instagram etiketleme ile çalışan kostüm fotoğraflarınızı paylaşın! Tüm yönergeleri ve bilgileri buradan edinin: Koşu Kostüm Yarışması
İşte 1. Sürüm
1 Tur 1 turu için asla yok:
Ne kadar çok yaptığınızı yorumlayın ve Instagram’da @RuneatrePeat’i etiketleyin.
Ardından, oyundan geçmek için beslemenizdeki takipçilerinizle veya hikayelerle paylaşın!
Yakında ayağımda bir güncelleme, kilometrelerce kazık ve daha fazlası ile geri döneceğim!
Runeatrepeat.com adresindeki eğitim planlarına, tariflere ve hayat güncellemelerine göz atın
Çok daha eğlenceli @Runeatrepeat’te Instagram’ı takip edin
Bunları seçmeye devam edin:
Aslında ayağımı kırdım ve yürüme boot recs
Koşamadığınızda yapabileceğiniz 50’den fazla şey
Bana çalışma kitabını gönder
Kaydetmek
Paylaşmak önemsemektir!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Toplu iğnePaylaşmak
Posta
Paylaşmak
Bunları seçmeye devam edin:
Koşucunuz, Eater, Okuyucu Sorularınız- Insta Story (Jan 2) Podcast
Koşucunuz, Eater, Okuyucu Sorularınız- Insta Story (Jan 2) Podcast
Koşu, blog, saç, kuvvet antrenmanı ve daha fazlası hakkındaki sorularınız! Buna gelen tüm soruları cevaplıyorum
Irvine Yarı Maraton Yarışı Özeti
Irvine Yarı Maraton Yarışı Özeti
Yarım maraton yarış özeti ve inceleme. Irvine Yarı Çılgın Yarım Maraton Koşu Kursu ve Yarış İncelemesi ve Önerileri İçin
Boston Maraton İptali Koşmak İçin Ne İmazediyor – Podcast 125
Boston Maraton İptali Koşmak İçin Ne İmazediyor – Podcast 125
Boston Maratonu 2020’de tüm koşucuları etkiler nasıl iptal etti. Yarışınız sanal olacak mı? Uzun koşu günümü ve bo’yu canlandırmak
6-12 Mayıs tarihleri için rapor
6-12 Mayıs tarihleri için rapor
Merhaba! Bu hafta nasıl koşup yemek yiyorsun? İşte koşu, yemek, komik, rastgele ve güncellemeler
Uzun vadeli ve en iyi koşu filminiz ne kadar süreli
Uzun vadeli ve en iyi koşu filminiz ne kadar süreli
Uzun vadede yarım maraton için ne kadar olmalı? Bant Sydrome – Koşmaktan ne kadar kaldınız? RRCA CoA
Şubat 2021’in en iyisi ve en iyisi
Şubat 2021’in en iyisi ve en iyisi
Bu ay kaç kilometre koştun? @RuneatrePeat Instagram Hikaye Tasarım Şablonu Koşucular için. En iyi koşu ve yemek için
⚡ Shareaholic tarafından
.