Eğer utangaçsanız, size iyi haberler vermek istiyoruz: biri olmayı bırakmayı öğrenebilir veya en azından daha az farkına varırsınız. Size sorun yaratmaması için bazı hileler sunuyoruz:
- Ne düşündüğünüzü sadece sizin bildiğinizi unutmayın: sosyal bir durumdaki utanç veya rahatsızlığınız için üzülüyorsanız, yalnızca ne hissettiğinizi veya düşündüğünüzü bildiğinizi unutmayın, bu nedenle iyi bir davranış sizin için konuşsun.
- Topu bir başkasının çatısına koyun: Sosyal bir durumda gerçekten çok kötü bir zaman geçiriyorsanız, diğer kişinin bilmesini sağlayın, böylece bu durumu ikiniz için de keyifli hale getirme sorumluluğunu üstlenebilir.
- Allık yaparsanız, çok fazla önem vermeyin, çünkü siz, sizi izleyen bu tepkimeyi büyütebilirsiniz.
- Onlar tarafından utanmak yerine kendi hatalarına gül. Her zaman bir gülümseme göstermeye çalışın, ses tonunuzun düşük olmadığından emin olun, konuştuğunuzda vurgulayın, sözlü iletişiminizi destekleyen hareketleri en doğal şekilde ve takıntı olmadan yapın. Bütün bunlar, başkalarıyla ilişki kurarken kendinizi daha güvende hissetmenizi sağlayacaktır.
- Utangaçlığınızın sizin için zorlaştırdığı durumlar varsa, kendinizi yavaş yavaş ve kademeli olarak gösterin.