Kıdemli bilim ve araştırma direktörümüz Gerda Endemann, UC Berkeley'den beslenme alanında lisans derecesine, MIT'den beslenme biyokimyasında doktora derecesine ve sağlıklı yaşam mağazamızdan kiraz toplama tutkusuna sahiptir. Zamanının çoğunu, kurulan ve ortaya çıkan araştırmaları yorumlayarak geçiriyor. Ve sağlıklı yaşam rutinlerimiz ona bunun için teşekkür ediyor. (Seninki de olacak. Gerda için bize kendi sorularını gönder: [e-posta korumalı] .)
Sevgili goop, sanırım menopoza yaklaşıyorum ve şimdi önemli olanın ne olduğunu anlıyorum. Yardıma ihtiyacım var ama gece terlemeleri ve beyin sisi ile doktorumun östrojen haplarını karıştırması arasında ne yapacağımı bilemedim. Sadece basit bir şeyin üstesinden gelebilirim - bu çok mu istiyor?- Linda P.
Merhaba Linda, Simple iyidir. Basit, sadık kalabileceğimiz bir şey. Bu yüzden ikimiz de goop'un vitamin ve takviye rejimi olduğu için şanslıyız. Madam Yumurtalık , perimenopozdaki (genellikle bir kadının kırklı yaşlarında başlayan menopoza kademeli geçiş) ve menopoz sancıları çeken kadınlar için. Bu ürüne tamamen hayran kaldım. Formülasyonuna dahil değildim, ama şimdi Madame Ovary'yi kullandığıma göre, buradaki takıma teşekkür etmek istiyorum. Benim için ve klinik çalışmalardaki birçok kadın için, Madame Ovary'deki şifalı bitkiler sıcak basmalar, gece terlemeleri, ruh hali ve enerji konusunda inanılmaz derecede yardımcı oldu. *
Meme kanseri ve kalp hastalığı ile ilgili kanıtlar ortaya çıktıktan sonra bile, uzun bir süre oral östrojen aldım. Hormon replasman tedavisi araştırmalarına derinlemesine bakana kadar değildi. Alzheimer hastalığı üzerine makale durmaya ikna olduğumu: Konforum için beynin küçüldüğüne dair çok fazla konuşma ve kanıt vardı.
Östrojeni durdurduktan sonra, sıcak basmaları pek umursamadım çünkü her zaman üşüdüm ve ara sıra mini saunaya sahip olmak gibiydi. Ama beni uyandıran şey, geceleri terleyerek uyanmak ve iyi bir gece uykusunun yine kesintiye uğraması rahatsız ve çıldırmaktı. Sonunda Madame Ovary'yi denemeye başladım ve şimdi abonesiyim. Östrojen veya HRT'nin yerine geçmez, ancak bazı menopoz semptomlarına yardımcı olmak için tasarlanmıştır.
Madame Ovary, günlük paketler halinde gelen küratörlü bir takviye yelpazesidir. Sabah bir paket alırsınız ve hazırsınız. Zor kararlar yok. Sıcak basmaları ve gece terlemelerine yardımcı olan ek, İtfaiyeci lakaplı iki küçük haptır. Yıldız bileşeni, standart bir karayılan otu özünün klinik bir dozudur. Klinik dozda standartlaştırılmış üç küçük kapsül Rhodiola rosea özü, ruh haliniz, stresle ilişkili yorgunluğunuz ve zihinsel ve fiziksel enerjiniz için var. Bunlardan bir veya ikisini kahvaltıda alıyorum çünkü güzel bir şekilde enerji veriyorlar. (Haplarımı genellikle biri sabah biri öğle yemeğinde olmak üzere ikiye bölerim.) Bu kapsüller ayrıca tiroid destekli iyot, selenyum ve inositol içerir.
Paket aynı zamanda çok büyük olmayan bir multivitamin tableti de içeriyor, bu da başka bir sorunu çözdü - boğazımdan daha büyük olmayan bir multivitamin bulmak. Ve bonus olarak: Omega-3 EPA artı DHA yumuşak jel var.
Kendimi bildiğimden, bu takviyeleri kendi başıma ayrı ayrı satın alıp her gün porsiyonlara ayırmazdım. Çok fazla - çok fazla zaman, para ve hap. Ancak her sabah küçük bir paket kapmak o kadar kolaydır ki yeni bir alışkanlık haline gelir.
Bu makale bilgilendirme amaçlıdır. Profesyonel tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavinin yerini alamaz ve olması amaçlanmamıştır ve özel tıbbi tavsiye için asla güvenilmemelidir. Bu makale, hekimlerin veya tıp pratisyenlerinin tavsiyelerini içerdiği ölçüde, ifade edilen görüşler, atıfta bulunulan uzmanın görüşleridir ve illa ki goop'un görüşlerini temsil etmez.
* Bu ifadeler Gıda ve İlaç İdaresi tarafından değerlendirilmemiştir. Bu ürün herhangi bir hastalığı teşhis etmek, tedavi etmek, iyileştirmek veya önlemek için tasarlanmamıştır.