Daha iyi kan dolaşımı için içebileceğiniz 4 bitki çayı
Elleriniz ve ayaklarınız sürekli üşüyor ve onları ısıtamıyor musunuz? İşte doğru kan dolaşımı ve normal kalp kan akışı sağlayan 4 bitki çayı tarifi ve sağlıklı kan dolaşımı için ipuçları...
Dolaşımı iyileştiren en iyi besinler
Zencefilin yanı sıra tarçın, kırmızı biber, zerdeçal, turp, kimyon ve kakule gibi dolaşımı iyileştirmeye yardımcı olan diğer besinleri de diyetinize ekleyebilirsiniz.
Zerdeçal, damarları genişletmeye ve dolaşımı iyileştirmeye yardımcı olur ve içeriğinde bulunan aktif bileşen kurkumin, kan trombositlerinin pıhtılaşmasını önlemede etkili ve faydalıdır.
Acı biber metabolizmayı hızlandırır, kalp sağlığını destekler, atardamarları ve damarları güçlendirir ve sağlıklı dolaşım için harikadır. İçeriğinde bulunan bileşik kapsaisin, tansiyonu düşürmeye yardımcı olur ve atardamarlarda plak birikimini önler.