Sosyal ağ siteleri, yirmi birinci yüzyıl insanlarının yaşamlarının bir parçası haline geldi. Tüm çevrimiçi sosyal ağ sitelerinde Facebook en yaygın kullanılanıdır. Facebook tarafından 2016 yılının ikinci çeyreğine ait verilerle ilgili olarak yayınlanan yakın tarihli bir rapora göre, hem günlük hem de aylık aktif kullanıcı sayısında önemli bir artışla (geçen yıla göre % 17) ve günde […]
Sosyal ağ siteleri, yirmi birinci yüzyıl insanlarının yaşamlarının bir parçası haline geldi. Tüm çevrimiçi sosyal ağ sitelerinde Facebook en yaygın kullanılanıdır. Facebook tarafından 2016 yılının ikinci çeyreğine ait verilerle ilgili olarak yayınlanan yakın tarihli bir rapora göre, hem günlük hem de aylık aktif kullanıcı sayısında önemli bir artışla (geçen yıla göre % 17) ve günde 1,13 milyar aktif Facebook kullanıcısı sayısına ulaşmıştır. Haziran 2016 ve 30 Haziran 2016 için yaklaşık 1,71 milyar aktif Facebook kullanıcısı şeklindedir.
Çevrimiçi Sosyal Ağın Faydaları
Çevrimiçi sosyal ağ siteleri, akıl sağlığı araştırmalarında yararlı bir role sahip olabilir Örneğin, çevrimiçi sosyal ağ sitelerinin en yaygın biçimi olan Facebook, hastaların işe alınmasını sağlayabildiği ve onları programlara dahil edebildiği için kolaylıkla harika bir klinik araştırma aracı olarak kullanılabilirç Ayrıca, müdahaleleri yönlendirmek ve tedavi izlemede kullanılabilir (örneğin, fiziksel aktivite veya aşırı kilo programlarında) Şimdiye kadar, ciddi hastalığı olan kişilerde sosyal medyanın rolünü araştıran birkaç çalışma ve araştırmalar bunun şizofreni hastalarında umut verici bir yaklaşım olduğunu göstermektedir.
Sosyal medya, eşler arası destek almak için değerli bir kaynaktır. Facebook, Twitter veya YouTube, başkalarından destek veya tavsiye almak ve kişisel deneyimleri paylaşmak için çeşitli koşullara sahip kişiler tarafından kullanılabilir. Uzmanlar, çevrimiçi sosyal ağ sitelerinde çevrimiçi bir toplulukta elde edebilecekleri ciddi akıl hastalığı olan kişiler için potansiyel faydaları gösteren bir model önermektedir (damgalanmanın üstesinden gelmek, profesyonel yardım istemek ve yeterli tedavi almak).
Facebook üzerinden yapılan akıl sağlığı müdahalelerine ilişkin olarak araştırmalar yeni yeni ortaya çıkmaya başlamaktadır. Çevrimiçi randomize kontrollü bir deneyde, yetişkinler için Facebook aracılığıyla sunulan bir depresyon farkındalık kampanyası, gelişmiş zihinsel sağlık okuryazarlığı ile ilişkilendirilmiştir. Facebook, başkalarıyla bağlantı kurmaya ve sürdürmeye izin verir ve araştırmalar, Facebook kullanımı ile sosyal sermaye arasında pozitif bir ilişki olduğunu ve düşük özsaygı ve yaşam doyumu olan insanlar için daha büyük avantajlar olduğunu göstermektedir. Tıp ve sağlık hizmetlerinde sosyal medyanın uygulamaları üzerine yapılan bir incelemeye göre, sosyal ağların umut verici bir yaklaşım olduğu görülmektedir. Bununla birlikte, etik ve güvenlik açısından pek çok belirsizlik mevcuttur. Dahası, sosyal medya sağlıkla ilgili davranışları teşvik etmek için etkili bir yöntem gibi görünmektedir.
Çevrimiçi sosyal ağ sitelerinin gençlerin sosyal yaşamlarında önemli faktörler olduğunu gösteren çalışmalar vardır, çünkü ergenlerin (11-14 yaş) büyük bir örnekleminde ( N=3.068), çevrimiçi sosyal ağ sitelerinin kullanımı arasında önemli pozitif ilişkiler vardır. Ve bunlar; arkadaşlıkla ilgili çeşitli değişkenler (arkadaşlık kalitesi, yüz yüze etkileşim, sosyal sermaye arasında köprü/bağ kurma) olarak gösterilebilir.
Katılımcıların rastgele üç gruba ayrıldığı, yaşlı yetişkinleri (ortalama yaş 78 ile 80 arasında olan) içeren bir çalışmada gösterildiği gibi, çevrimiçi sosyal ağ sitelerinin yaşlı sağlıklı yetişkinler için bilişsel yetenekler açısından faydaları olabilir. Facebook eğitimi, çevrimiçi günlük web sitesi ve bekleme listesi vb. gibi. Bu eğitimde facebook müdahalesi 8 haftadan fazla sürdü ve yaşlı yetişkinler Facebook’u nasıl kullanacakları konusunda haftalık eğitim almışlardır.
Çevrimiçi Sosyal Ağın Dezavantajları
Son araştırmalar, sosyal medya ağını hem ergen popülasyonlarda hem de yetişkinlerde çeşitli olumsuz sonuçlarla ilişkilendirmiştir.
Ergen edebiyatı
Pew Araştırma Merkezi tarafından yayınlanan bir rapora göre, ergenler, 2015 yılında yaklaşık % 71’i birden fazla çevrimiçi sosyal ağ sitesi ve en yaygın kullanılan çevrimiçi sosyal ağ sitesi olan çevrimiçi sosyal ağ sitelerinin hevesli kullanıcılarıdır. (Facebook % 41 vs) Çevrimiçi sosyal ağ sitelerinde geçirilen zaman miktarı olarak ifade edilen sosyal ağ sitelerini kullanma sıklığı, çocuklarda ve ergenlerde ruh sağlığı sorunları ile ilişkilendirilmiştir. Yani aynı çalışma, çevrimiçi sosyal ağ sitelerinde günde 2 saatten fazla zaman geçirmenin daha yüksek psikolojik sıkıntı, kötü ruh sağlığı, intihar düşüncesi ve zihinsel sağlık desteği için karşılanmamış bir ihtiyaç ile ilişkili olduğunu göstermektedir.
Büyük bir ergen örneklemi üzerinde yapılan başka bir çalışmada (N=5.126), çevrimiçi sosyal ağ sitelerinin kullanımı, psikolojik sıkıntı, intihar düşüncesi ve intihar girişimleri arasında anlamlı pozitif ilişkiler vardır. Bu çalışmada, siber zorbalık mağduriyeti, çevrimiçi sosyal ağ sitelerinin kullanımı ile psikolojik sıkıntı/intihar girişimleri arasındaki ilişkide tam bir aracı işlevi görmüş ve çevrimiçi sosyal ağ sitelerinin kullanımı ile intihar düşüncesi arasındaki ilişkide kısmi aracı görevi görmüştür.
Facebook depresyonu olarak tanımlanan terim; Amerikan Pediatri Akademisi’nin bir raporunda sosyal medyanın gençlerin ruh sağlığı üzerindeki etkisini tanımlamak için tanıtılan bir terimdir; buna göre, depresyon gençlerin çok fazla zaman geçirmesinin bir sonucu olarak ortaya çıkar. (sosyal medya) Çevrimiçi sosyal ağ sitelerinin kullanımının neden olumsuz ruh sağlığı sonuçlarıyla ilişkili olduğunu açıklayan mekanizmalar söz konusu olduğunda, bir çalışma, Facebook’taki olumsuz karşılaştırmanın ergenlerin yaşam doyumu ile ilişkili olduğunu göstermektedir. Facebook’ta negatif karşılaştırma yaşam memnuniyetini öngörür, ancak tersi ilişki de önemlidir.
Ergenlerde sorunlu çevrimiçi sosyal ağ siteleri ile ilgili araştırmalar azdır ve çok az çalışma Facebook bağımlılığı ile gençlerin ruh sağlığı sorunları arasındaki ilişkiyi araştırmıştır. Ergenlerle yapılan bir araştırmada, hem kişilik özellikleri hem de sosyal etki süreçleri, problemli Facebook kullanımının ve Facebook kullanım sıklığının anlamlı yordayıcıları olarak ortaya çıkmıştır. Problemli Facebook kullanımı duygusal istikrar, dışadönüklük, vicdanlılık ve normlarla tahmin edilirken, Facebook kullanım sıklığı cinsiyet, grup normları ve sosyal kimlikle tahmin edilmiştir.
Yetişkin çalışmaları
Teknolojinin hızla ortaya çıkmasıyla birlikte, teknoloji kullanımına bağlı ruh sağlığı sorunlarını tanımlamak için “iDisorders” terimi kullanılmaya başlanmıştır. Facebook kullanımı ile yalnızlık arasındaki ilişki üzerine on sekiz makaleyi içeren bir meta-analizde, iki değişkenin önemli ölçüde ilişkili olduğu ve yalnızlığın Facebook kullanımını öngördüğü ve bunun tersi olmadığı sonucuna varılmıştır. Facebook kullanımı, izlenim yönetimi ve arkadaşların duygu durum bozukluklarını tahmin etmeleriyle, bozukluklar arasında farklı katkılarla (daha fazla arkadaşa sahip olmak majör depresyon ve distimi ile negatif olarak ilişkiliyken maniyi pozitif olarak öngörürken) akıl sağlığına önemli bir katkı sağlamıştır. Günlük harcanan toplam süre, günlük ziyaret sayısı ve sosyal medyadaki küresel ziyaret sıklığı olarak işlevsel hale getirilen sosyal medya, ABD‘li genç yetişkinlerin geniş bir örnekleminde depresyonla ilişkilendirilmiştir. Facebook müdahaleciliği, obsesif-kompulsif bozukluk şiddeti ve genç yetişkinlerden (18-24 yaş) oluşan bir örneklemde obsesif inançlarla ilişkilendirilmiştir.
Çevrimiçi sosyal ağ sitelerinin ve özellikle Facebook’un zihinsel sağlık sonuçlarındaki rolüne ilişkin bol miktarda literatür vardır. Bununla birlikte, çevrimiçi sosyal ağ sitelerinin ve Facebook’un ne anlama geldiği konusunda yüksek bir heterojenlik vardır. Facebook, Facebook kullanımını araştırırken, diğerlerinin ya arkadaş sayısını, Facebook ifşaatını, Facebook etkinliklerini, Facebook motiflerini veya Facebook bağımlılığını / müdahaleciliğini / sorunlu kullanımını araştırdığı göz önüne alındığında, Facebook, araştırmalar arasında farklı şekilde kavramsallaştırılmış ve ölçülmüştür.
Hiçbir teşhis kılavuzu, Facebook bağımlılığını bir tanı kategorisi olarak tanımasa da, giderek daha fazla araştırma, çevrimiçi sosyal ağ sitelerinin ve özellikle Facebook’un patolojik kullanımlarına odaklanmaktadır. Çevrimiçi sosyal ağ siteleri bağımlılığı, duygu düzenlemesindeki eksiklikler ve uyuşturucu ve alkol bağımlılığı, somatik semptomlar, anksiyete, uykusuzluk, sosyal işlev bozukluğu ve depresyon ile ilgilidir.
Kaynak: birguncel.com