Ne moka pot benim içinde bu noktalar? Onları çıkarmam gerekiyor mu?
Bialetti Moka Express, içimdeki bu noktalar alt bölüm var:
Oldukça eşit çemberin alt kenarına doğru ridgy kısmına yerleştirilmiş, ortasına doğru birkaç vardır. Söyle, değil taraf kadarıyla sadece pota altında olduklarını. Gibi siyah kalıp çeşit görünüyorlar, ama demlik sıcak su ve sabun ile yumuşak bir fırçalayın verdim ve razı olmadılar.
Normalde benim otum sabun kullanmıyorum. Genelde bir fincan kahve yapıyorum, tüm bileşenleri durulayın ve kuru hava onlara izin. Bazen zamanım yok, sadece kullanılan pot lavaboda birkaç saat için demonte veya durulanır almadan oturur. Nem yararı olabilir hissediyorum. Ben kullanmak filtrelenmiş su, yani sanmıyorum onlar maden yatakları (farklı olarak bu durumda). Pot oldukça yeni. Üç hafta boyunca günde 1-3 kez kullanıldı.
Bu noktalar neler? Eğer sonuç lezzetini etkileyen değillerse, onlar hakkında endişelenmenize gerek var mı? Eğer öyleyse, nasıl kaldırılabilir?
Hario burr öğütücü elim güçlü. Zamanla çok kirli alır gibi bazen sıcak su ile alt odası ve bir sünger yıkıyorum. Ve eğer öyleyse, bunu nasıl geri kalanı temizlemeliyim? Çapak kirli sanıyorum ama onları ıslak almak için tereddüt ediyorum.
Termodinamik ile ilgili bir olasılık. Azot kutular içine basınçlı olduğunu varsayarak, hemen açmak sonra basıncında ani bir düşüş ile serbest.
* Azaltır bu basınç kaybı sırasında, enerji azot kayıpları çok, böylece sıcaklık. Metalden** yapılmış gibi, muhtemelen, en termal iletken şey olabilir kendisi. Yani, havadaki su buharı metal kendisi* ıslak bir nokta olmaya devam eden** Özet.
- (*) Bu buzdolabı bizim ilk çalışma odası dışında bir gaz sıkmak, sonra bir buzdolabı dediğimiz yalıtılmış bir oda, serinlemek için depressurize nasıl: anafikir.
- (**) Metaller daha fazla ısı onları daha iyi ısı hissediyoruz iletken olarak. Bu termal olarak izole olan hava, seni korur elektrikli fırın etrafında kolayca hareket edebilirsiniz bu yüzden. Henüz pek metaller iyi ısı yapmak gibi bir elektrikli fırın üstünde bir pan dokunabilirsin.
- Buzdolabından aldığım zaman yoğun damlacıkları bira dışında kolay olabilir bu yüzden ( * * * ). Soğuk metal, iyi ısı iletkenliği, su buharı üzerinde kolaylıkla yoğun.
Deneyi tekrar edemem gibi unutmayın, cevabım sadece tahminden ibarettir.
İlgili sorular
İlgili sorular
Kahve her türlü olmamıştı, ama belli bir marka veya hazırlıkları daha fazla '(Starbucks kahve diğerlerinden gibi) hızlandırdı beni almak gibi görünüyor. Başka hangi kahve daha "uyarıcı" olması için bazı kahve neden? Olur kafein içeriği nedir? Demlenene nasıl?
Kahve germek için bir yöntem, ince eziyet etmektir. Bu çıkarma ve acı bir tat olur. Ben bir tasarruf sayılmaz. Başardım bitki, 2.5 oz ürettik. kahve servisi şirket için torbalar. 2.75 oz kaba bir eziyet. torbalar oteller ve restoranlar için üretildi.
Belki birkaç ay önce bu konuda tamamen unutmuş bir fincan sıcak çikolata içtim ve beyaz/grimsi kalıp yetişen kalın bir tabaka temizlemek ve yeniden ya da ben atayım?
Ayrıca poşet çaylar gibi kahve kullanarak denedim ama içkiyi çok zayıf. Sadece çay çıkardım ve hafif ders kahve 5 gms koymak. Bu yüzden bazı ince katı demlemek içine gitmek için izin Bu filtre kağıt çok gözenekli gerekiyor sanırım. Hala ülkemde bu kahve tüketimi artırmak için tek yol olduğu bir çözüm bulana kadar çalışıyorum.
Uzman, ama sık sık bir enjoyer ben de bir fincan taze çekilmiş kahve kullanın, sonra üzerine su dökün. Ben her zaman gitmek ile kaynar su ve hiç duymadım herhangi bir nedenle değiştirmek. Kahvem de çok güzel tadı, çok doğru yaptığımı düşünüyorum.
'Türk' bira bu arada, benim ülkemde (İsveç) diyoruz.
Ben aşk bir torba çikolata kaplı kahve çekirdekleri, ama ben yapmak eğilimindedir yemek yemek gibi diğer tatlılar (okuma: büyük miktarlarda küçük hiçbir kısıtlama). Silah ulaşmak içinde bütün çantalar ortadan kaybolur. Kafein tehlikeli miktarda sindirerek miyim? Orada kafein ne kadar çikolata kahve fasulye 150 gr (~) bir çanta içinde espresso çekme karşılaştırılır?
Normalde / içme ekipmanları kahve lekesi ne tanin kahve bulunan bir kimyasaldır ve bu.
Espresso makinesini kullanırken 'makinenin içindeki tanin 'inşa temizler uzakta temizleme tozu ile makine bakımı için tavsiye edilir. Benzer bir şey sürahi için oldu sanırım. Haftalık ağır kullanım ile bunu yapmak için tavsiye ediyoruz espresso makinesi - yani "yetersiz temizlenmiş" bir sürahi muhtemelen ağır tanen lekeli olurdu hayal bile edemiyorum.
Satın alabilirsiniz tanin temizleme tozundan kahve tedarikçi gibi Mutlu Eşek.
Espresso Makineleri için tasarlanmış olsa bile tamamen su ile bu ilacı ve diğer tanen lekeli ekipmanları temizlemek için kullanmak güvenli değildir.
Çok dolu mide ile kahve içtiğim zaman, genellikle daha sonra çok iyi hissetmiyorum. Bu nedenle, onun yerine kahve yemeğe başlamak çalıştım.
Sadece şeker ve kahve ile kahve şeker bir çeşit yapmaya çalışıyorum, bazen biraz yağ ekleyerek denedim, ama ben de istediğim gibi olmuyor.
İçine çiğ gerekçesiyle kullanıyorum (tembel olduğum Zaman sadece şeker ^ ^ ile gerekçesiyle yiyorum') ve daha sağlam olmak için, biraz çikolata gibi, ama kahve istedim.
Şimdi ne yapıyorum:
Çok az su ile kısık ateşte eriyen şeker, erimiş şeker gerekçesiyle karıştırmadan, sonra karıştırarak ve sonra ateşten plastik bir kap içine çıkarmadım bir süre pişirin sağlar.
Çok erime önce şeker ve kahveyi karıştırma çalıştım ve şeker erime önce ve sonra biraz yağ karıştırma denedim.
Herkes bunun için herhangi bir tarif biliyor, tercihen ham kabuklarıyla mı?
(Biraz araştırma yaptım, kahve telvesi anti var-lifler ve diğer iyi şeyler oksidan, onu kullanmaya devam etmek istiyorum xD)
Wikipedia'ya göre,
Bu Anthora New York günlük yaşamın ikon haline gelen kağıt kahve Kupası tasarımı. Adını kelime amphora bir oyun.
Kupa aslında Sherri Kupası Co Leslie Buck tarafından tasarlandı. 1963 yılında, New York'ta sahip olduğu kahve dükkanları Yunan hitap etmek ve daha sonra diğer şirketler tarafından kopyalanmıştır. Orijinal Anthora Antik Yunan amfora, üstünde Yunan anahtar tasarım ve alt kenarlı bir resim gösteriyor ve "antik Yunan andıran köşeli bir yazı SİZE HİZMET ETMEK", İngilizce"s" gibi telaffuz edilir ("F" harfi " a) sermaye sigma benzeyen bir E örneğin mutluyuz. Mavi ve beyaz renkler Yunan bayrağını esinlendi. Kupa daha sonra içmek için Metropol kesin kahve oldu.
(Bugüne kadar şirketin bardak için en popüler tasarım iken) Kupası satış 1994 yılında 500 milyon ulaştı, ama yaklaşık 200 milyon bardak yıllık 2005 yılında düşmüştü.
Ayrıca 16 Mayıs 2017 Devin Gannon Tarafından www.6sqft.com'de yayınlanan tarihi ve kültürel önemi hakkında bir yazı buldum:
Önemli özleri:
Sembolizm dolu bir şehir, parlak sarı taksi siyah-beyaz kurabiye için, New Yorklular da bazı karton bir kahve fincanı konfor ve nostaljisi. Bu Anthora, mavi olarak bilinen beyaz içmenin damar ilk Leslie Buck, Çek-Amerikan bir göçmen, Sherri milyon 500 bardak satınca satış yüksekliğini 1994 yılında sahibi olduğu kafe ve diners (...) Yunan hitap kahve içmek için ilk tasarlanan 1963 yılında New York'un bir simgesi haline geldi.
Solo Cup Company 2005 yılında Sherri satın aldıktan sonra, yılda yaklaşık 200 milyon bardak satıldı. Bir yıl sonra, durma satış, plastik Bardak, büyük ölçekli dağıtım durdurulmasına karar verdi. Şirket hediyelik eşya mağazaları ve restoranlar için lisanslarını satarak tasarım canlı tuttu. Örneğin, MoMA hediye mağaza Graham Hill tarafından 2003 yılında tasarlanan seramik bir sürümünü satıyor, Amazon ve UncommonGoods gibi birçok çevrimiçi mağazalar benzer ürünler satmak. Ve New York'ta geçen birden fazla film ve televizyon programlarını görülmüş; aktörler the Sopranos NYPD Blue, Mad Men, ve Law & Order gibi hit gösterileri, ünlü Anthora düzenledi.
Dart Konteyner şirketi New York'a geri getirmek için birçok kişi aldı sonra kaseyi 2015 yılında şehre resmi bir dönüş yapmıştı.
Galip dönüş Anthora Kupası için New York olduğunu açıkladı bu makale tarihli 12/17/2015 at https://www.dartcontainer.com/news/news-archives/news-stories/2015/12/the-comeback-cup-an-iconic-product-returns-to-the-new-york-city-market/:
New York pazarına geri Dönüş Kupası: ikonik Bir ürün verir
Orijinal geri döndü! Temmuz ayında New York piyasasında düzenli bir stok kalemi olarak döndü New York Times tarafından tarihinde Anthora Kupası – bir kez dublajlı belki de en başarılı Kupası – ( ... ) “baskı knock-off satıcı piyasada bazı yarışmacılar vardı ve satış halkımız tekrar bu bardak getirmesini” istedi (...) Kupa ve retro bir görünüm Kahve satıcılarına ve içenlere o kişiler için artık yerleşmek gerek yok (...) ilk kez görmüş olabilir geçmiş gibi genç müşterileri ile tanışık kahve dükkanı gazilere hitap etmesi bekleniyor. Gerçek Anthora – o zamanlar ikonik, her yerde ve sembolik olarak adlandırılan – dönüş Kupası olarak yerini almaya hazır.
Kopya seramik kap da belirttiğim ve resimde bu blog yazısı: https://blog.retroplanet.com/nyc-greek-ceramic-coffee-mug/ [Son güncelleme: Şubat 01, 2010]
Hızla yakaladı sadece, ama bardak seramik bir versiyonu olarak yeniden olmuştur New York Şehir hayatının bu kadar sembolik hale gelmiştir. Şimdi 10-ons yeniden bir bardak tam olarak orijinal kağıt versiyonu gibi kullanılabilir.
(kaynak: retroplanet.com)
Evet, bu benim kuzenim New York, birkaç yıl öncesinden bir hatıra olarak geri getirdi seramik kap modelidir.
Ne tutmak zihin, bu sırasında orta çağ, alkollü içecekler oldukça fazla ana içecek.
Halk sağlığını koruma, Kolera ve diğer su önce bulaşan hastalıklar ölüm önemli bir nedeni vardı. Çünkü pişirme işlemi herhangi bir etkili malt bira ezme ve kaynama içerir wort pastörize ve fermantasyon ve şerbetçiotu karşı korumak enfeksiyon, su yerine küçük bira içme bir yolu yoktu kaçmaya enfeksiyon. (Denizciler de dahil olmak üzere) işçiler için nadir değildi kim ağır fiziksel emek 10'dan fazla İmparatorluk bardak nişanlı Onların susuzluğunu söndürmek için bir iş günü boyunca küçük bira (5.7 litre).
(Wikipedia'da "Küçük Bira", bir hafif alkollü içecek)
Teklif gelen bir madde tarafından Malcom Gladwell
Kafein bu sel ne yaptı, Weinberg ve Bealer göre, onları belirli bir zamanda çalışmaya başlamak ve gerekli olduğu sürece devam enerji vererek iş planlarını koordine etmek için insanlar “çok sayıda yardım sanayileşme süreci teşvik etmek oldu.” On sekizinci yüzyıla kadar, hatırlamak gerekir ki, birçok Batılılar neredeyse sürekli bira içerdi, “bira çorbası denen bir güne başlamadan bile.” Bir çift yumurta (Bealer ve Weinberg yardımsever bir tencerede Isı birayı aşağıdaki onsekizinci yüzyıl Alman tarifi: “sağlamak; ayrı küçük bir tencerede çırpın. Sıcak bira için tereyağı bir parça eklemek. Biraz serin bira soğutmak için, daha sonra yumurta üzerine dökün karıştırın. Biraz tuz ekleyin ve sonunda birlikte tüm malzemeyi karıştırın, iyi donduran önlemek için çırpma.”) Şimdi sert bir kahve ile her gün başladı. Sanayi devrimi açıklamak için bir yol insanlar aniden sarhoş olmak için gergin olmak tercih edilen bir dünya kaçınılmaz bir sonucu olarak. Modern dünyada, tutmak için başka bir yol yoktu. O deha yüzde bir ilham yüzde doksan-yüzde terleme başına dokuz olduğunu söylerken kast Edison nedir. Eski paradigmada, aklını ile çalışan eğlence ile ilişkili olmuştu. Sert çalıştı tek kötü oldu. Keşfi yapan Arşimed ait ilham endüstriyel anlatı, bir banyo yaparken unutmayalım ki, (özlü öncesi.) Ama Edison sanayileşmiş dünyada bir kez orada vücudun doğum sancıları olduğu gibi aklın hayatı ile ilgili çok uğraş gibi oldu artık tutulan eski sınıf ayrımları doğru söylüyordu.
Hedef hakkında emin değilim, ama sen ve arkadaşların "doğru" denge bulmak kadar çeşitli kombinasyonları deneyebilirsiniz.
Kahve-su oranı fazla asit etkisi, benim durumumda değil. Soğuk bira kahve genellikle daha asidik.
Başka bir kızartma deneyebilirsiniz. Koyu kızartmalar tadı için daha fazla güç vermek, ve belki de karşı olmalıdır-yeterli asidik yönü denge.
Cevap ve yorumlarda belirtildiği gibi, gerçek hedef bağlıdır, ve burada ilgili sorular size fikir verebilir.
Bile olsa kafein olabilir bir hafif idrar söktürücü, en kahve bitti %99'u su, katkı sağlamak için hidrasyon.
Ben okuma ile ilgili ilginç bir çalışma ölçülen fark etkili hidrasyon arasında çeşitli sınıfların içecekler (gazlı, kafeinli, şekerli ya da değil).
Tüm çoğunlukla su ediyorlar.
Tatlım bana garip geliyor 12-25 saniye içinde dışarı bakmak istersiniz ve sudan daha kalın olmasını istiyorum, ama tatlım, yavaş çalıştırmak için sizi teşvik etmek istiyorum bir abartma. Burr değirmenleri çok daha iyi, ama daha ince öğütme deneyin, daha aşağı kahve bastırıp sıkıştırmak için, ve (altından iyi şeyler scooping TL) yapabilirsiniz öğütücü en tutarlı şeyler basmak. Tutarsız bit en az direnç yolu boyunca su gizlice izin ver, kahveni zayıf, acı verme ve su gibi çalışır. Eğer su sıcaklığı değiştirmek, eziyet boyutunu değiştirerek uzun ( biler senin su ile temas nasıl) temas süresi etkileyebilir. Baharat değirmeni kullanarak genellikle birkaç dakika için eziyet ve baş aşağı taşlama yumuşak şeyler gevşetmek için sallayın.
Taze çekilmiş taze kavrulmuş kahve veya kahve vakum paketlenmiş kahve yaptı kahve çok daha iyi tadı fasulye. Neden bu kadar farklı?
Eziyet ayarlayın. Daha az iyi yapmak.
Pompa cin ile su itmek için yeterince güçlü değil gibi görünüyor. Yerine ve yapabildiği en iyi boş ver set daha, Eğer (kahveyi biraz daha kaba bir viski daha kısa kahve biraz daha ince olursa 30 ml için) 25 saniyeden daha uzun kaçıyorsa her atıştan sonra sürekli eziyet ayarlama olmalıdır. Kahve her yeni toplu çekim bir çift çalıştırmak için gereken, ve belki de büyük bir değişiklik, yeniden yeni fasulye doğası kalibre edeceksin fasulye.
Bu denkleme oynayan faktörler şunlardır:
- kahve çok sepete (daha kaba bir kahve öğütmek gerekir)koymak nasıl
- hard (zor ambalaj kaba bir eziyet davet ediyor)bu tamped nasıl
- taze (kuru onlar yaş olarak)fasulyeler, yaş olarak daha ince bir eziyet davet nasıl
- fasulye gibi görünür kuru yağlı ('parlak' kızartmalar fasulye yüzeyi ışık ve kuru göründüğü olanlar daha kaba bir eziyet davet eğilimindedir)nasıl ya
- nem (kuru hava öğütücü ince bir eziyet yardımcı olur, böylece kuru hava kaba taşlama ayarı davet ediyor, nemli hava öğütücü üzerinde ince bir ayar davet ediyor)
Bu depoda su ve filtre tabii ki temiz ve berrak olduğunu varsayar.
Sitrik asit çözeltisi kullanabilirsiniz ve bazı espresso makinesi üreticileri, özellikle bu satacak, yani bunu sulandırmak için fazla talimatları olmalıdır için genel amaçlı kireç çözücü kullanabilirsiniz.
Tecrübe konuşuyor zor yaşadığınız su ve çok sert su alanı ise her ay yapmalısın bağlıdır.
Kahve conta mühür kaldırmak ve hepsi temiz olduğunu belirtmişti ince filtreyi kaldırmak için Ayrıca ben buldum, tembel olduğumu ve 6 ay solenoid pompa öldükten birkaç yıl sonra ve Gaggia benim ihmal edilmiş.
Daha az güçlük yöntemi yumuşak şişe maden suyu kullanmak olacaktır. Örneğin sadece su ısıtıcısı bunu kullanmaya başladım ve 1 buçuk ay önce geçiş öncesi ederken, kireç bir hafta sonra göstermeye başlayacak Brita filtrelenmiş su kullanarak bu yana inşa hayır kireç ve 3 hafta sonra descale gerek.
Bu kahve makinesi için kireç temizleme solüsyonu benim talimatları vardır:
Su için 500 ml solüsyon 100 ml ekleyin ve rezervuar su Ekle, açın ve makineyi çalıştırın. Sonra 2 Tam rezervuarlar çalıştırın tekrar kullanmadan önce su.
Pompalamak için ve daha sonra 30 dakika bekleyin ve sonra tamamen birkaç kez yıkayın vardı sitrik asit ile hatırlıyorum.
Burada bir youtube video Gaggia hakkında sahne bu: https://www.youtube.com/watch?v=4SPkjWJzUJQ
Burada en önemli şey, eğer kireç akış hızını etkileyecek metal filtre ve conta mühürler üzerinde oluşmaya başlar yapmazsan. Bu yine de kötü değil, sert su kullanan herhangi bir ısıtma sistemi gibi, sabit kireç makinama ne oldu (sulandırılarak tüketmek için bir zayıf asit ve güvenli) sitrik asit kullanmanızı öneririm ve/veya şişe maden suyu olan komple bir pompa yetmezliği, ısıtma ve pompalama performansını engelleyecektir.
Bizim dükkan bu çarşıda katıldı ve yeşil sonra kızartma mağazamızda elde ettiğimiz (Brezilya Santos) kavrulmuş fasulye satıyoruz biz. Bir müşteri olduğunu sorduğum soru hakkında kahve çekirdekleri ve sadece tek bir şey mi demek cevap iyice oldu: "bu organik?"
Kahve ne organik? ya da Nasıl ya da ne zaman belirli bir kahve organik olarak düşünün mı demeliyim?
Zemin fasulye üzerine neredeyse kaynar su dökün ve sonra (filtre bastırarak) bunları filtre Fransız basın kahve temelde.
Ben bu aleti kullanmak neden acaba?
Sadece kuru fasulye üzerine sıcak su dökün ve sonra bir filtre üzerinden bir bardak dökün.
Ben bir şey eksik bu mekanizma gerekli kılar.
Evde iki farklı presler iki farklı su kaynakları ile kavrulmuş olduğum kahve basıldığında bu baloncuklar gördüm. Birden fazla kızarmıştı şimdi kahve ile gördüm. Fasulye (Ruanda tek kökenli) her durumda aynıdır. Burr öğütücü ile öğütme ediyorum. Bu çiçek fasulye veya kavurma hakkında bir şey belirtmek bu büyük kabarcıklar mı?
Peki desibel dereceleri de farklı şeyler bağlıdır, çünkü ölçmek için oldukça iyi bir şey, olmamış, bazı sesleri diğerleri kadar rahatsız edici değil... sessiz olan El değirmenleri, ama soru gerçekten elle eziyet etmek istiyor musunuz? O yüzden sessiz olması için tasarlanmış bazı değirmenleri görmek istiyorum. Ama bulmak zor olabilir. Capresso sonsuzluğu çağıran kendisi en sessiz öğütücü - en azından ben okudum bu yüzden bu ayrıntılı inceleme kahve öğütücü dünya.
Birçok kişi damla veya filtre kahve için filtre çok kullanın. Bazı kağıt ve diğerleri bu dayanıklı filtreler kullanın. Bana performans aynı ama birçok insan bunu iddia. Onlar yapmak onların artıları ve eksileri dediği gibi bu web sitesi. Kağıt filtreler çevre dostu kullanım için kötü ve uzun uzun ömürlü filtre uzun ömürlü ve daha çevre dostu... site birçok bilgi bilgileri biraz iyi bir miktar, ama değil.
Ne damla veya filtre kahve için uzun ömürlü filtre ve kağıt filtre arasında önemli farklar nelerdir?
Benim önerim makineyi kullanmayı bırakın ve işe koni veya Fransızca basın ve kendi öğütücü dökün üzerine almak olacaktır. Çoğu insan özgür olduğu sürece berbat bir kahve içmek için istekli olduğunu buldum olmasıdır. Ve bu seçenek, çoğu insan yerine ödemek için, onlar iyi bir kahve daha özgür berbat bir kahve içerdi. Uzun bir süre ofisimde "kahve havuz" için çalıştım. Ne buldum bir kaç kişi arada bir bana para ödenir, ama çoğunlukla iyi kahvem ben ve Folgers arasındaki farkı fark etmeyen insanlar tarafından kapılmış almıştı. İstediğim zaman kendi kahvemi kendim yapmak ve diğer çalışanlar ile siyasi veya mali bir şey ile ilgili değil, çok daha mutlu oldum.
Çok az sayıda büyük toplu seçenek gibi görünüyor. Açıkçası tüketici ürünleri, sonra bir çift "ticari" 5 galon tip sistemlerdir.
Tüketim ve dağıtım için birden fazla 5 galon varil doldurmak için arıyorum. 5 galonluk bir toplu konsantre ağır bir toplu iş yapmak ve fıçı içine koyunca su ile seyreltilmiş olabilir biliyorum, ama fazladan bir adım içermeyen kullanılabilir herhangi bir yöntem var mı?
Eğer büyük gitmek istiyorum ben özel bir şey yapmak zorundayım?
Bir kaç ay önce moka pot aldım ve daha fazla veya daha az gibi bir formül üzerinde anlaştılar, ama bir şey hala kafamı karıştıran. Üst odasında biter miktarı önemli ölçüde değişen başladı. Pot yaklaşık iki dolu bardak için yeterli yapmak gerekiyordu, ama bazen sadece yarım fincan kadar değer çıkacak ve sonra da genellikle yapıldığını söylüyor sesi 'kaynıyor olacak. Eğer sıcak tutmak için çalışırsanız, sadece öfkeyle kaynayan devam edecek ve daha fazla kahve üst odasına gelir. Düşük bir verim elde ettiğimde, her zaman çok güçlü olacak, daha sonra yol açar ve sonuç hemen hemen aynı, ama yine de sinir bozucu.
Çok zor bunu yapmak değişkenleri pin zorlanıyorum. Tabii ki her zaman sadece kapak altında alt odası aynı miktarda dolduruyorum. Eziyet değişen olmadım ama iki bira arasında bile aynı eziyet ayarı kullanarak iki çılgınca farklı sonuçlar elde edeceğim. Şimdi orta ince bir eziyet karar var. Her biri için farklı verim alıyordum bu seçeneklerin her ikisi de çalışırken soğuk su 90°C için tekrar değiştirdi - ama, var. Tüm bu hassas kontrol tutmam tek şey fasulye (kabaca değirmeni benim belli bir çizgiyi bir parmak dolduruyorum) ama bu kadar şeyi nasıl etkileyeceğini görmüyorum miktar var.
(Saf beynimde, hiç olmasın!) bütün sızma mekanizması çok iyi anlamadığımı itiraf etmeliyim çok zor içinden bir sebep buluyorum. Herhangi bir ipucu?
PS. Eğer bunu yapan herhangi bir fark, modeli ben kullanarak bir Yıldız SC63 6 bardak
(Öncelikle kahve ile)optimal kafein düşünebilirim sanırım bu maksimize herhangi bir kullanım için kullanım yorgunluk küçültme/uyanıklık/uyanıklık ederken minimize tolerans birikmesi.
Tamam Rumps, bu ilgi göz önüne alındığında, bir kaç not vereyim-
Adaptasyon: öncelikle, beynimizde zaman içinde kafein uyum, şimdi seni etkiler yaratabilecek bir doz, daha sonra sıfır etkilere neden olabilir.
Eğer Amacınız içecek bu etkiden ziyade sadece zevk eğer kafein veya her ay geri planı. Neden? Bazı reseptör beyin olması gerekiyor temizlemek biraz zaman aldı.
Kafein yorgunluğu azaltmak değil, sadece temiz olması için yorgunluk değil bu sorun sıralama değil bu maske için bir ilaç kullanarak potansiyel yattığını beslenen altında ya da sen söyle o sistem düzeyinde tepkiler kümesidir. Yapabilir kafein nedir?
Kafein asist "vücudun geri kalanı hakkında size söylediklerini tekrar engelleyerek uyanıklık" - Peki, nasıl çalıştığını bakımından tavuk ve yumurta gibi oldu: Kafein (bu madde beyinde birikir zaman) beyinde, özellikle günün geç döngüsü aşağı bir rüzgar başlamak için adenozin reseptörlerini bloke eder en kötü zaman hakkında bir çok insan bir kahve içmek için - ve - yarı ömrü çünkü gerçekten uyku bozmaya başlaması ve daha çok uyku almak için yapabilirsiniz.
Kafein aynı zamanda Millet zor iş, hem de daha iyi bilişsel testleri gerçekleştirmek - bir doz olarak bir deney doğru kullanıldığında bir test öncesi yardım ile ilişkili gibi görünüyor. Böylece (ihtiyaç zamanda doğru etkisi) akut etkisi "stratejik dozaj" hakkında bir şey söyleyebiliriz, ve sabit fiziksel olarak çalışmak zorunda burada serotonin bağlantısı kasları oluyor - ve diğer güzel şeyler artırdığını.
Ve evet kafein de yağ yakma uzun bir zaman destekçisi olduğunu çok yağ yakma hızını artırmak için görünüyor - ama yeşil çay da öyle.
Orta kahve içme hiçbir kötü etkileri vardır, ve bazı faydaları bir parçası olarak zayıflatılmış olsa da, zarar değil bazıları hakkında şüpheci olsam da - bu bulgular göstermektedir.
Güzel bir bakış, 2010 burada
Kahve bileşikler, kanser hücreleri, hücrelerin çoğalması tutuklamalar bir Petri kabı için gönderilen - bu harika bir şey gibi görünüyor ama, bu konular üzerinde daha fazla araştırma içine bakmadım, ama bir inceleme gösteriyor. Bakın
Sporcular ve üniversite öğrencileri ile bir performans artışı elde etmek için, ancak çalışma gerçekten çok önemli bir olay önce incelen ve stratejik avantajlar elde etmek için olaydan önce bir süre kullanmadan dozaj onların sağlanıncaya onlar.
Bu yüzden, en uygun dozaj ile ilgili sorunuza gelince - kendiniz için bir şeyler test edebilirsiniz.
Kahve uyku almak seni rahatsız etmemek için en iyi kapalı zaman kesip ne olduğunu bulmak. Daha önce muhtemelen iyidir:
- En uyku için yatağa sistem dışarı kızarmış kafein için gerekli çıkmadan önce 6-8 saat öneriyor.
- Ayrıca, kahve ups mide asitleri - önce iyi bir fikir uyuyacak değil ve sonunda - Eğer kendinizi zorlamaya gerek yok uyanık yapmayın. Ama bir süre sonra eğer kahve bize dik, diğer şeyler kırılır tutacağını eğer biz daha fazla dinlenme - bir meydan okuma almak için bir yol bulmalısınız. Bu yüzden, uyku saati 8 saat önce durdurmak için bir hafta boyunca deneyin ve bu hafta sonra oynayabilir. Ayrıca bu ekleme, genel içtiğiniz kahve miktarını azaltmak, kontrol etmek isteyebilirsiniz - ama bir çok şey gibi gelmiyor zaten.
Stratejik olarak eğer yaratıcı bir şey yapıyorsan eğer bir kahve sadece belirli oturumlarda stratejik olarak; eğer bir egzersiz yapıyorsan - eğer ağır ayarlar önce kahve 20-30 dakika bir fark olmadığını görmek ve her zaman ihtiyacınız olursa - ya da belki de yine bir fark yaratır mı bakın kahve kullanarak düşünün.
İçecek olarak da kahve zevk almak. Tadını bina gibi karanlık, özel gerçekten çikolata (küçük yoğun bir şans uzun bir yol gidiyor) istek azaltır deneyimi inişler ve kahve ile bunu düşünün yaptı. kişisel hikaye: gerçekten benim kendi rulo için tercih ettikleri bir noktaya benimle oldu: fasulye seçtim, onları öğütmek, kahve yapmak ve bu deneyimi paylaşan meslektaşları ile niyet - ya da zevk. Artık sadece bir kahve kapma zevk alıyorum. Bu çok başka bir yerde nickle kafein/kahve benim geçirmiyorum gerçek bir şey zevk alıyorum çünkü (ya da bazen hiç) bir veya iki bardak bir gün var demektir.
Çok uzağa çıkar:
Kendin Test - yalnızca bir an farklı bağlamlarda bu içecek nasıl etkilediğini öğrenme değil ama.
Eğer için kullanıyorsun buysa stratejik dozaj düşünün başka.
Belki kahve içine günlük ritüel bir tedavi olarak kendiniz verebilirsiniz muhteşem bir gıda olarak almak keşfetmek.
Off zaman zaman yeniden duyarlılığı kadar sivrilen düşünün ve daha fazla zevk - çok bir ilaç herhangi bir yiyecek olmadan b**ch.
Tüm iyi m.c.
PS - hem iş yoğunluğu üzerine etkisi ve yağ yakma.
Kahve bir yemek ve gerçekten bir olay için (süper sert eğitim) iş çıkışları etrafında kafein özellikleri üzerinde duruldu olduğumda kafein, daha başka bir yolu yoktur çünkü yağ veya hedef vücut zaten biraz uzak (zaman) yağ yakma bu etkileri için bir "yığın" bir parçası olarak kafein hapları kullanmayı tercih ediyorum - bu ilgi çekici bir şey dışında bir yol olabilir, ama sadece bir odak/kontrol özelliği var.
İlk yaptığım şey; o zaman, soru şu.
Bir anda bir fincan kahve demlemek eğilimindedir. Atık önlemek için, sadece ihtiyacım olduğu kadar demlemek, bu yüzden genellikle hepsini içiyorum. Atıkları daha da azaltmak için, bunun yerine kağıt filtreler metalik net filtreleri denedim, ama çok ince bir alüvyon geçmek, hangi fincanın altında plan tüm kahve içmek için can sıkıcı bir durum varlığı izin eğilimindedir. Bu yüzden, ilk kahve makinesi Kağıt filtre koyuyorum, aslında hacim olarak çok küçük (ultra ince silt,, toplamak ve kağıt filtre içindeki hacmi %99'u olan gerçek kahve telvesi, toplamak için metalik net filitre ben bunu yapmaya başladım. Sonra, kahve biramı kendim yapıyorum. Daha fazla kahve yapmak için, sadece kaldırmak ve onun yerine metalik net filtre, kağıt filtre kalır yıkama zamanı, ve bunu değiştirmek için zaman olduğunu çok ultra-ince silt elde etti önce 5 kez yeniden alır.
Şimdi soru şu.
Bu teknik ile gerçekten yanlış bir şey görüyor musun? Belki de farkında olmalıdır herhangi bir yan etkisi var mı? Böyle bir uygulama iğrenç bazıları tarafından kabul edilir? (Eğer öyleyse, o zaman bu belki de farkında olmam gereken kültürel bir konudur.) Belli ki, kahve kokusu ve güzel tadı bana, ama burun ve aksini düşünmek benimkinden daha hassas damak olup olmadığını merak ediyorum.
Biliyorum, "eğer sana, lütfen bu konuda uzun bir tartışma başlatmadan devlet bir şey varsa, sadece görüştüler", cevaplanabilir sorular tercih ederiz diyor. C:=
Bir dolap içinde saklı öğütülmüş kahve ile bir kavanoz var. Belirli bir koku dolabı her açtığımda çıkıyor, mutlaka kahve ile ilgili olabilir ama o kavanoz açarken kokusu aynı değil.
Bu koku toprak kahve güzel ve canlandırıcı koku "kötü versiyonu" gibi bir şey. Keyifli ve daha vahim değildir.
O gaz neden farklı bir kokusu var? Karbon dioksit ve/veya polifenoller nedeniyle mi?
Kafein diyet hapları iştah bastırmak için kullanılan ilaçlar ailesi olan bir uyarıcıdır. Ona tepki uyarıcı, kahve, kendisini kimyasallar ve bir fizyolojik olabilir.
Çok fazla kahve varken, midem hissediyorum, kendimi.
Kahve içme yükseklik azaltabilir duydum. Geçen yıldan bu yana kahve kaçıyordum.