BLOG
Fıstık Kavurma Makinası
Somun tüketimi endotel fonksiyonunu önemli ölçüde iyileştirdi. Ancak, yararlı etki ceviz ile sınırlıydı. Gelecekte diğer fındıkların endotelyal fonksiyon üzerindeki etkisini inceleyen daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır.
Fındık tüketimi ve kardiyovasküler hastalık riski, total kanser, tüm nedenlere ve nedenlere bağlı mortalite: prospektif çalışmaların sistematik bir gözden geçirmesi ve doz-cevap meta-analizi. (2016).
Fındık tüketimi, koroner kalp hastalığı, inme, kardiyovasküler hastalık, toplam kanser ve tüm nedenlere bağlı mortalite ve muhtemelen diyabet, solunum hastalığı ve bulaşıcı hastalıktan kaynaklanan ölüm riskini azaltabilir. Doz-cevap analizinde, göreceli KKH riskinde% 29'luk bir azalma ve fındık alımında günde bir porsiyon artışı için göreli KVH riskinde% 21'lik bir azalma vardı (bir porsiyon = 28 gram).
Fındık tüketiminin iltihaplanma belirtileri ve endotelyal fonksiyon üzerindeki etkisi: randomize kontrollü çalışmaların sistematik bir gözden geçirmesi ve meta-analizi. (2017).
Bu makale, fındık tüketiminin, özellikle cevizlerin, akış aracılı dilatasyon üzerinde - kardiyovasküler riskin önemli bir yordayıcısı olabilecek bir endotel fonksiyon ölçüsü - olumlu etkileri olduğunu, ancak fındıkların iltihap belirteçlerini etkilemediğini göstermektedir.
Somun tüketimi ve KVH ve tüm nedenlere bağlı mortalite riski için sistematik bir derleme ve meta-analiz. (2016).
Sonuç olarak, daha yüksek fındık tüketiminin tüm nedenlere bağlı mortalite, total CVD, CVD mortalite, total CHD, CHD mortalite ve ani kardiyak ölüm riski ile ilişkili olduğunu bulduk.
Tüm neden, kardiyovasküler ve kanser mortalite riskinde fındık tüketimi: epidemiyolojik çalışmaların sistematik bir gözden geçirmesi ve meta-analizi. (2015).
Fındık tüketimi, tüm nedenler, KVH ve kanser mortalitesi açısından daha düşük risk ile ilişkilidir, ancak bu tür bulgular düşünülürken karıştırıcı faktörlerin varlığı dikkate alınmalıdır.
Ağaç fındık, fıstık ve fıstık ezmesi alımının toplam ve nedene bağlı mortalite ile ilişkisi: kohort çalışması ve meta-analiz. (2015).
Toplam fındık alımı, erkeklerde ve kadınlarda genel ve nedene bağlı mortalite düşüklüğü (kanser, diyabet, kardiyovasküler, solunum, nörodejeneratif hastalıklar, diğer nedenler) ile ilişkiliydi. Fındık alımı, lineer olmayan doz-yanıt ilişkilerine dair kanıtlarla birlikte genel ve neden-spesifik mortalitenin azalmasıyla ilişkiliydi. Fıstık ezmesi mortalite ile ilişkili değildi.
Fındık tüketimi ve tip 2 diyabet, kardiyovasküler hastalık ve tüm nedenlere bağlı mortalite riski: sistematik bir gözden geçirme ve meta-analiz. (2014).
Meta-analizimiz, fındık alımının IHD, genel CVD ve tüm nedenlere bağlı mortalite ile ters ilişkili olduğunu, ancak diyabet ve inme ile önemli ölçüde ilişkili olmadığını göstermektedir. Fındık tüketimi ile diyabet arasındaki ters ilişki, vücut kitle indeksi için ayarlandıktan sonra azaltılmıştır. Bu bulgular, kronik hastalıkların önlenmesi için sağlıklı bir beslenme düzeninin parçası olarak fındıkların dahil edilmesine yönelik önerileri desteklemektedir.