Depresyon sağlığınızı birçok yönden olumsuz etkileyebilir, kötü ağız sağlığının duygusal durumunuz üzerinde de olumsuz bir etkisi olabileceğini hiç düşündünüz mü?
Ağız Sağlığınız ve Zihniniz Arasında Bir Bağlantı Var…
Dişleriniz ve diş etlerinizle ilgili sorunlar yaşadığınızda, depresif hissetme olasılığınız artabilir. Ve işte ilginç bir nokta daha: Diş sağlığınız ne kadar kötüyse depresyonunuz o kadar şiddetli olabilir.
Uzmanlara göre, depresyon enflamatuar bozukluklar kategorisine giriyor. Bu, vücuttaki iltihabın depresyon gibi zihinsel sağlık sorunlarına yol açabileceği anlamına gelir. Ve ortaya çıkıyor ki, evet, kötü ağız sağlığı aslında vücutta bir iltihaplanma kaynağı olabilir.
Depresyonda mısınız? O zaman Ağız Bakım Rutininizi İhmal Edebilirsiniz…
Depresyondan daha önce muzdaripseniz, bunun sizi son derece demotive hissettirebileceğini biliyorsunuzdur. Kendinizi artık önemsediğiniz şeylere odaklayamıyorsunuzdur kendi sağlığınız da buna dahil. Bu nedenle uzmanların depresyon ve evde iyi ağız bakımı eksikliği arasında bir bağlantı bulduğunu öğrenmek gerçekten şaşırtıcı değil. Başka bir deyişle, depresyondaki bireyler, günlük fırçalama ve diş ipi kullanımı gibi kişisel bakım alışkanlıklarını görmezden gelmeye eğilimli olabilir ve bu da diş ve diş etlerinin sağlığını olumsuz yönde etkileyebilir.
Bunun ötesinde, depresyondaysanız, muayene ve temizlik için gerekli randevuları diş hekiminizle planlamıyorsunuzdur. Bu profesyonel diş bakımı eksikliği de sağlığınıza zarar verebilir.
İşte depresyondan kaynaklanabilecek ve sağlıklı bir ağızı riske atabilecek diğer kötü alışkanlıklar:
- Kötü beslenme seçenekleri
- Sigara içmek
- Alkol kötüye kullanımı
- Madde bağımlılığı
Stresin Etkilerini Unutmayın!
Ruh sağlığı ve ağız sağlığı arasındaki bağlantıyı düşünürken başka bir şey de; depresyon, strese neden olabilir ve kortizol olarak bilinen bir stres hormonunun salınmasında bir artışa neden olabilir. Sonuç olarak, bağışıklık sistemi bir darbe alır ve muhtemelen dişeti hastalığı gibi ağız problemleri riskini artırabilir.
Stresin iyi bir şey olmadığını hepimiz biliyoruz. Ancak birçok insan ağzı sağlığını olumsuz yönde etkilediğinin farkında değildir. Örnek olarak, anksiyete veya depresyon nedeniyle gerçekten çıldırmış gibi hissettiğinizde, kendinizi dişlerinizi sıkarken ve gıcırdatırken bulabilirsiniz (buna bruksizm denir). Bunun da ötesinde, stres ve depresyon, daha büyük diş çürümesi, ağız enfeksiyonları ve diş eti hastalığı riski ile ilişkili olan ağız kuruluğuna da neden olabilir.
Depresyonda hissediyorsanız, doktorunuzla konuşmaktan utanmayın. Diş hekiminize de bunu bildirmek akıllıca olacaktır. Belirtileriniz hakkında konuşun ve diş hekiminize, antidepresan alıp almadığınızı söyleyin, böylece ağzınızın olabildiğince sağlıklı olmasına yardımcı olacak en iyi ipuçlarını ve tedavileri sunabilir.