BY
Hepimiz, nefesimizin bir sebepten ötürü alındığı o anımız vardı. Sert fiziksel aktiviteye katılıp katılmadığımızı ya da “rüzgarı fırlattık” dedik ve nefes almak zorlaştığı zaman kesinlikle şoktur.
Ne yazık ki, solunum sıkıntıları ve göğüs ağrısı, fibromiyalji ile oldukça yaygındır, bu yüzden potansiyel sorunları dikkate almamız ve ortaya çıktıklarında bunları ele almamız önemlidir. Bu olası sorunlara daha yakından bakalım ve fibromiyaljinin neden bu sorunların bir kısmına yol açtığını görelim.
Fibromiyalji Neden Solunum Problemlerine Neden Oluyor?
Orada fibromiyaljisi olanların nelerin olup bittiği gibi nefes alma sorunlarıyla mücadele ettikleri konusunda birçok teori vardır. Şöyle söyleniyor, fibromiyalji ile ilgili pek çok şey gibi, bizde bunun bir nedeni olan bir taş setimiz yok. Bu nedenle, solunum problemlerinin fibromiyalji ile savaşanlarda bu kadar yaygın olmasının ardındaki teorilerin bazılarına hızlı bir bakış.
İlk olarak, bazı insanlar sadece fibromiyalji ile birlikte gelen göğüs ağrısı nedeniyle olduğuna inanırlar. Göğüs ağrısı, fibromiyaljisi olanlarda oldukça yaygındır ve bunun nedeni kalp sorunları ya da bunun gibi bir şey değildir.
Acı ciğerlerinize doğru akar ve onları daralmış gibi hissettirir, bu da nefes almanın zor olduğu hissinin bir parçası olabilir. Göğüs ağrısı aynı zamanda göğsünüzü de hissetmenize neden olabilir, örneğin soğuk algınlığınız veya tıkanıklığınız gibi, bu da derin bir nefes almasını zorlaştırabilir.
Bir başka teori ise, fibromiyaljiyle mücadelelerin çok sık bir parçası olan kaygıdan kaynaklanmaktadır. Fibromiyaljisi olduğunda çok fazla stres var, bu yüzden göğsünüzdeki o acı ve ağırlıkla mücadele etmek alışılmadık bir şey değil, bu yüzden nefes almanızı zorlaştırıyor.
Panik ataklar, ne yazık ki, fibromiyalji ile ortak bir başka olaydır, bu yüzden bununla birlikte gelen sorunları anlamanız da önemlidir. Nefes alma problemleri panik atakların bir parçasıdır, bu yüzden kaygıyı düşünmek için bir teorinin o kadar da kötü bir nedeni değil.
Kan akışının olmaması ve normalde olması gerektiği gibi nefes almamızı sağlayan beyin sinyalleri ile ilgili sorunlar da dahil olmak üzere başka teoriler de vardır. Bununla birlikte, onlar hakkında konuşulan çalışmaların göreceli olarak yetersiz olduğu görülmüştür ki, bu yüzden bu teorilerin genel sorun için ne kadar geçerli olduğunu bilmememiz gerekir.
Konunun gerçeği, nefes darlığı ve nefes darlığı sorunları, fibromiyalji ile mücadele edenler için nispeten yaygındır ve bununla nasıl başa çıkılacağını ve sorunun daha da kötüye gitmesini engellemek için neler yapabileceğimizi anlamamız önemlidir. .
Referans: https: //www.ushealthmag.co/breathing-troubles-with-fibromyalgia-what-should-you-do-when-you-have-it/