Bir egzersiz fizyoloğunun ne yaptığını, bu işi nasıl alacağınızı ve bir egzersiz fizyoloğu olarak başarılı olmak için ne gerektiğini öğrenme zamanı.
Egzersiz fizyologları, insan hareketi çalışmasında uzmanlaşmış sağlık uzmanlarıdır. Genel sağlığı iyileştirmekten kilo vermeye veya kas inşa etmeye kadar fiziksel aktivite hedeflerine ulaşmalarına yardımcı olmak için her yaştan ve zindelik seviyesinden bireyle çalışırlar.
Egzersiz fizyologları ek olarak egzersiz fizyolojisi, biyomekanik, kinesiyoloji ve diğer ilgili alanlarla ilgili araştırmalarda yer alabilir.
Egzersiz Fizyologu Sorumlulukları ve Görevleri
Egzersiz fizyologlarının aşağıdakiler gibi sorumlulukları vardır:
- Egzersiz fizyolojisi, atletik performans geliştirme, stres yönetimi veya spor yaralanmalarını önleme gibi konularda araştırma yapmak
- Hastalarla ilerleme hakkında görüşmek ve gerektiğinde tedavi seçeneklerini tartışmak
- Kalp hastalığı veya obezite gibi belirli rahatsızlıkları olan bireyler için güvenli ve etkili egzersiz programları oluşturmak
- Genel sağlık durumunu değerlendirmek ve egzersiz katılımını etkileyebilecek tıbbi sorunları belirlemek için sağlık taramaları yapmak
- Kas-iskelet yaralanmaları veya sakatlıkları olan hastaları rehabilite etmek için tasarlanmış egzersiz programları geliştirmek için fizyoterapistlerle koordinasyon sağlamak
- Egzersizin vücut üzerindeki etkilerini belirlemek için fizyolojik testler yapmak
- Sırasıyla kalp fonksiyonunu ve akciğer kapasitesini değerlendirmek için elektrokardiyogramlar (EKG’ler) ve spirometri gibi tanı testleri yapmak
- İnsanların sağlıklarını iyileştirmelerine ve kilolarını yönetmelerine yardımcı olabilecek diyet, beslenme, egzersiz ve yaşam tarzı seçimleri hakkında bilgi sağlamak
- Stres yönetimi, egzersiz fizyolojisi, atletik performans geliştirme veya spor yaralanmalarını önleme gibi konularda araştırma yapmak
Egzersiz Fizyologu Maaşı Ne Kadar?
Egzersiz fizyologlarının maaşları, eğitim düzeylerine, yılların deneyimine ve yaptıkları işin türüne göre değişir. Ayrıca komisyonlar veya ikramiyeler yoluyla ek gelir elde edebilirler.
- 2023 Yılı Ortalama Maaş: 15.000 TL (25.20 TL/saat)
- 2023 Yılı Üst Düzey Maaşları: 17.000 TL (33.80 TL/saat)
Egzersiz fizyologlarının istihdamının önümüzdeki on yılda ortalamadan daha hızlı artması bekleniyor.
Sağlık hizmetleri maliyetleri artmaya devam ederken, işverenler ve sağlık sigortası sağlayıcıları, bakım kalitesini artırırken maliyetleri düşürmenin yollarını arıyor. Egzersiz fizyologları, hasta sonuçlarını iyileştiren ve sağlık bakım maliyetlerini azaltan programlar tasarlayıp uygulayarak yardımcı olabilir.
Dipnot: Egzersiz Fizyologu İçin Yukarıda Verilen Maaşlar Kariyer sitelerinden ve Forumlardan Alınarak Hazırlanmıştır.
Egzersiz Fizyologu İçin Şartlar ve Nitelikler Neler?
Bir egzersiz fizyoloğu olmak için genel olarak şunlara sahip olmak gerekir:
Eğitim: Çoğu işveren, egzersiz fizyologlarının egzersiz bilimi, kinesiyoloji veya ilgili bir alanda lisans mezuniyetine sahip olmasını gerektirir. Bazı işverenler, egzersiz fizyolojisi veya ilgili bir alanda yüksek lisans mezuniyetine sahip adayları tercih eder.
Birçok üniversite, egzersiz bilimi alanında lisans ve yüksek lisans programları sunmaktadır. Bu programlar genel olarak fizyoloji, anatomi, kinesiyoloji, biyomekanik, beslenme ve egzersiz reçetesi derslerini içerir.
Antrenman tecrübesi: Çoğu egzersiz fizyologu, işe alındıktan sonra işverenlerinden iş başında eğitim alacaktır. Bu eğitim, egzersiz fizyologunun ekipman ve prosedürler gibi tesisin özel gereksinimlerini öğrenmesine yardımcı olacaktır.
Sertifikalar ve Lisanslar: Egzersiz fizyologları CPR ve ilk yardım konusunda sertifikalı olmalı ve uygulama yapmak için geçerli bir lisansa sahip olmalıdır. Ayrıca yaşlılar veya sporcular için egzersiz gibi özel alanlarda sertifika kazanabilirler.
Egzersiz Fizyolog Olmak İçin Gerekli Beceriler
Egzersiz fizyologları başarılı olmak için aşağıdaki becerilere ihtiyaç duyar:
Tıbbi bilgi: Egzersiz fizyologları genellikle egzersiz yapma yeteneklerini etkileyen tıbbi durumları olan hastalarla çalışır. Tıbbi bilgi bu profesyoneller için önemlidir, çünkü belirli koşulların bir kişinin egzersiz yapma yeteneği üzerindeki etkilerini ve bu koşullara uyum sağlamak için egzersiz rutinlerini nasıl değiştireceklerini anlamalarına olanak tanır. Tıbbi bilgi, egzersiz fizyologlarının hastalarına tıbbi tavsiye ve tedavi sunmalarına da olanak tanır.
Fitness eğitimi: Fitness eğitimi, bireylerin fitness hedeflerine ulaşmalarına yardımcı olan egzersiz programları geliştirme yeteneğidir. Egzersiz fizyologları, müşteriler için egzersiz programları geliştirmek için fitness eğitimi becerilerini kullanır. Fitness eğitimi becerilerini, bir şirketteki çalışanlar veya bir spor takımının üyeleri gibi insan grupları için egzersiz programları geliştirmek için de kullanabilirler.
Liderlik: Egzersiz fizyologları genellikle kişisel eğitmenler, fizyoterapistler ve beslenme uzmanları gibi diğer profesyonellerle ekipler halinde çalışır. Ayrıca egzersiz programları geliştirmek ve ilerlemelerini izlemek için müşterilerle bireysel olarak çalışabilirler. Liderlik becerileri, egzersiz fizyologlarının ekiplerini ve müşterilerini motive etmelerine ve egzersiz rutinlerine devam etmelerini teşvik etmelerine yardımcı olabilir.
İletişim: Egzersiz fizyologları, ihtiyaçlarını ve hedeflerini anlamak için müşterileriyle iletişim kurar. Ayrıca, müşterilerinin en etkili tedaviyi almalarını sağlamak için diğer sağlık profesyonelleriyle iletişim kurarlar. Bu durum mükemmel yazılı ve sözlü iletişim becerileri gerektirir.
Araştırma: Egzersiz fizyologları, fitness endüstrisindeki en son trendlerden haberdar olmak için araştırma becerilerini kullanır. Bir müşterinin zindelik düzeyini artırmak için en etkili yöntemleri veya belirli bir sağlık durumu için en verimli egzersiz rutinlerini araştırabilirler. Ayrıca müşterileri için en iyi seçenekleri önermek için en son fitness ekipmanlarını ve teknolojiyi araştırabilirler.
Egzersiz Fizyologu Çalışma Şartları Nasıl?
Egzersiz fizyologları, hastaneler, fitness merkezleri, kurumsal sağlık programları ve araştırma laboratuvarları dahil olmak üzere çeşitli ortamlarda çalışır. Ayrıca bireylere veya gruplara danışmanlık hizmetleri sağlayarak özel muayenehanede çalışabilirler. Çoğu egzersiz fizyologu tam zamanlı çalışır ve bazıları müşterilerinin programlarına uymak için akşamları veya hafta sonları çalışabilir. Özellikle danışman olarak çalışanlar için biraz seyahat gerekebilir. Egzersiz fizyologları genel olarak iyi aydınlatılmış ve havalandırılmış alanlarda çalışır. Uzun süre ayakta durmaları ve ekipmanı kaldırıp taşımaları gerekebilir.
Egzersiz Fizyolog İçin Mesleki Gelişme
İşte egzersiz fizyologlarının nasıl çalıştığını etkileyen üç metod. Egzersiz fizyologlarının, becerilerini ilgili tutmak ve işyerinde rekabet avantajı sağlamak için bu gelişmelerden haberdar olmaları gerekecektir.
Kişiselleştirilmiş Zindeliğin Yükselişi
Kişiselleştirilmiş fitness trendi, giderek daha fazla insan sağlıklarını ve esenliklerini iyileştirmenin yollarını aradıkça hızla büyüyor. Bu durum egzersiz fizyologlarının her bir müşterinin ihtiyaçlarını karşılayan özelleştirilmiş egzersizler sunabilmesi gerektiği anlamına gelir.
Kişiselleştirilmiş zindelik trendi büyümeye devam ederken, egzersiz fizyologlarının her müşteri için hem etkili hem de eğlenceli egzersizler oluşturabilmeleri gerekecektir. Bu durum yalnızca dikkatli iletişim ve işbirliği ile elde edilebilecek her müşterinin hedef ve tercihlerinin derinlemesine anlaşılmasını gerektirir.
Önleyici Tıbba Odaklanma
Sağlık hizmetleri maliyetleri artmaya devam ederken, koruyucu tıbba giderek daha fazla önem verilmektedir. Bu durum egzersiz fizyologlarının hastaların sağlıklı kalmasına ve yaralanmalardan önce yaralanmalardan kaçınmasına yardımcı olmaya odaklanması gerektiği anlamına gelir.
Egzersiz fizyologları, önlemeyi vurgulayan programlar geliştirerek hastaların aktif kalmasına ve yaralanma riskini azaltmasına yardımcı olabilir. Ayrıca burkulma ve incinme gibi yaygın yaralanmalarla başa çıkmak için planlar geliştirmek için hastalarla birlikte çalışabilirler.
Sağlık ve Zindeliğe Vurgu
Sağlık ve zindeliğe daha fazla vurgu yapma eğilimi, egzersiz fizyolojisi alanında büyük bir etkiye sahiptir. Giderek daha fazla insan sağlıklarını iyileştirmekle ilgilendikçe, yardım için egzersiz fizyologları gibi profesyonellere yöneliyorlar.
İnsanlar sağlıklı kalmanın öneminin daha fazla farkına vardıkça, bu eğilimin gelecekte de devam etmesi muhtemeldir. Egzersiz fizyologları, sağlık ve zindelik konusunda uzmanlaşarak ve insanların sağlık hedeflerine ulaşmalarına yardımcı olan programlar ve hizmetler geliştirerek bundan faydalanabilirler.
Egzersiz Fizyologu Nasıl Olunur?
Bir egzersiz fizyoloğu kariyer yolu çok faydalı olabilir. Sporculardan aşırı kilolu veya başka sağlık sorunları olan kişilere kadar çeşitli insanlarla çalışma fırsatı sunar. Ayrıca, farklı egzersiz türleri ve bunların sağlığı iyileştirmek için nasıl kullanılabileceğini öğrenme şansına sahip olacaksınız.
Bir egzersiz fizyoloğu olmak için, egzersiz fizyolojisi veya ilgili bir alanda bir dereceye ihtiyacınız olacak. Birçok okul bu alanda lisansüstü programlar sunmaktadır. Ayrıca Amerikan Spor Hekimliği Koleji (ACSM) tarafından yürütülen sertifika sınavını da geçmeniz gerekecektir.
Dipnot: Egzersiz Fizyolog İçin CV Hazırlama Rehberini İncelemenizi Tavsiye Ederiz.
Kariyer ve İş İmkanları
Bir egzersiz fizyoloğu çeşitli şekillerde ilerleyebilir. Bunlardan biri, bir fitness merkezinde, hastanede veya kurumsal sağlıklı yaşam programında program direktörü gibi bir yönetim pozisyonuna geçmektir. Bir diğeri ise özel danışmanlık ofisi açmaktır. Ek olarak, bazı egzersiz fizyologları, fitness ekipmanı veya ürünlerinin satış ve pazarlamasına dahil olur veya kişisel eğitmen olabilirler. Bazıları ek olarak topluluk kolejlerinde veya üniversitelerde öğretim pozisyonlarına geçebilir.
Araştırma alanında kariyer yapmayı seçen egzersiz fizyologları üniversitelerde, hastanelerde veya ilaç şirketlerinde pozisyon bulabilirler. Bazı egzersiz fizyologları spor hekimliğinde çalışır ve diğerleri spor beslenme uzmanı veya güç ve kondisyon antrenörü olabilir.