Tokoferol - onların cilde güzellik hormonu sayesinde gergin ve pürüzsüz hale gelir - östrojen üretebilen doğrudan fonksiyonuna ek olarak yumurtalıklar, güçlü bir uyarıcıdır. Yorgun ve yaşlı bir cilt için E vitamini taze ve esnek hale "sihirli değnek" rolünü oynar. Cilt sağlıklı olduğunu, bir kadın günde tokoferol en az 100 miligram tüketmek gerekiyor.
E vitamini kuşburnu yağı ve deniz topalak çilek, tahıllar, yumurta, filizi, kül, kiraz, badem, ayçiçeği tohumu ve fıstık bir parçasıdır. Yeşil yapraklı sebzeler, kabak, karaciğer ve baklagiller de tokoferol yüksek miktarda içerir. Sadece ürünler her zaman aksi takdirde onların değerini ve yararını kaybetmek, taze olmalıdır. Bu şaşırtıcı vitamin yemek ve saf bir formda olabilir. Bu kapsül şeklinde eczanelerde satılmaktadır.
Çarpıcı etkileri hazırlamak tokoferol, uygun fiyatlı ve basit maskeler var. Cilt, cilt koruyucu özelliklerini geliştirmek akne ortadan kaldırmak ve cilt geliştirmek mümkün için E vitamini ile Maskesi.
Evde böyle bir maske hazırlanması için, 2 çay kaşığı beslenme yüz kremi (yağ), A vitamini ½ çay kaşığı, E vitamini ¼ çay kaşığı aloe vera ve ¼ çay kaşığı alın. Kitle iyice karıştırın ve yüzünüze uygulayın. Daha sonra ılık su ile durulayın, 10-15 dakika bekletin.
Önemli ölçüde kadın yüzü dönüştüren diğer maske ve tokoferol, çok popüler. Iyice hazırlamak eşit miktarda alınan bal, yulaf ezmesi, yoğurt ve zeytinyağı, karıştırınız. , Tokoferol 10 damla ekleyin karıştırın ve yüzünüze uygulayın. 10-15 dakika sonra ılık su ile durulayın.
Günlük makyaj cilt E vitamini, iç ve dış, hem bir kadın gençlik canlanma, yavaşlama fotoyaşlanma, deride tahriş ve iltihabı önleyen pigment lekeleri ve çiller, ortadan kaldırılması açan. Buna ek olarak, önemli ölçüde, kan dolaşımını artırır alerji belirtilerini hafifletmek ve önemli ölçüde kanser riskini en aza indirir.