ÇıtıR
New member
Zengin bir omega 3 ve omega 6 yağ asitleri kaynağı olan paneer, romatoid artritin önlenmesine yardımcı olur. Paneer hemoglobini iyileştirir ve ayrıca bronşit, astım, öksürük ve soğuk algınlığı gibi hastalıklara karşı bağışıklık oluşturmaya yardımcı olabilir. Çocuklar için de sağlıklıdır.
Tavuğun da birçok faydası vardır. Tavuktaki yağsız protein, mükemmel bir amino asit kaynağıdır. Tavuk yemek, daha güçlü kaslar ve kemikler oluşturmaya yardımcı olabilir, yaralanma ve osteoporoz gibi hastalık riskini azaltır.
Vejeteryansanız, karışıklık olmaz. Ancak hem tavuk hem de paneer seviyorsanız, hangisinin sizin için daha iyi bir seçenek olduğunu merak ediyor olabilirsiniz. Burada, bilinçli bir seçim yapmanıza yardımcı olacak her iki yiyecekle ilgili bazı önemli faktörler bulunmaktadır.