MS Hastalığına İyi Gelen Bitkiler
MS hastalığına iyi gelen bitkilerden bahsetmeden önce yazımızda MS hastalığının tanımı ve nedenleri ilk olarak detaylıca ele alınmaktadır.
MS(Multiple Skleroz) Nedir?
MS, herhangi bir yaşta gelişebilen merkezi sinir sisteminin bir hastalığıdır. MS hastalığı kadınlarda, erkeklerden daha fazla görülür. Hastalık herhangi bir yaşta görülebilir fakat en sık 20-40 yaşları arasında teşhis edilir. Dünyada yaklaşık 2.5 milyon MS hastası vardır.
MS Hastalığının Nedenleri Nelerdir?
MS, sinir hücrelerini çevreleyen koruyucu çeper olan miyelin kılıfının hasar alması sonucu ortaya çıkar. Bu sinir çeperi zarar gördüğünde, sinir sinyalleri yavaşlar veya durur. Miyelinin hasar alma nedeni ise vücudun kendi bağışıklık sisteminin, sinir sistemine saldırıda bulunmasıdır. Hasar beyinde veya omuriliğin herhangi bir yerinde meydana gelebilir.
Doktorlar tarafından belirli bir sebep bilinmemekle birlikte, bazı olası nedenlerin şunlar olduğu düşünülüyor: enfeksiyonlar, duygusal stres, hormonal dengesizlikler, toksine maruz kalma, D vitamini eksikliği ve gıda alerjileri.
MS Hastalığının Belirtileri Nelerdir?
MS hastalığın semptomları değişiklik gösterebilir ancak en yaygın semptomlar şunlardır:
- Bulanık veya çift görme,
- Koordinasyon eksikliği,
- Denge kaybı,
- Kol ve bacaklarda güçsüzlük, zayıflık,
- Uyuşma
MS semptomları herkes için farklılık gösterebilir. Tek bir belirtiye sahip olabilirsiniz. Aylarca diğer belirtilerle karşılaşmayabilirsiniz. Bazı belirtileri görürsünüz fakat ertesi gün baktığınızda gitmiş olurlar ve bir daha karşılaşmazsınız.
Bazı insanlar için de semptomlar devamlı görülmeye ve gittikçe kötüleşmeye başlar. İyi haber şu ki, günümüzde MS hastalığının durumunu tersine çeviren ve hatta büyük ölçüde iyileştirebilen doğal ve bitkisel tedaviler mevcuttur.
MS Hastalığı İçin Önerilen Bitkisel ve Doğal Gıdalar
- İşlenmemiş Gıdalar: Tamamı organik ve işlenmemiş gıdaları olabildiğince sık tüketin.
- Hindistan Cevizi Yağı: Hindistan cevizi yağı, beyni ve sinir sistemini destekleyen yağ asitlerini bünyesinde barındırır.
- Taze Meyve ve Sebzeler: Birbirinden farklı vitamin ve antioksidan içeren meyveleri tüketirseniz, her yönden gelen hasarı engellemeye yardım etmiş olursunuz.
- Omega-3 Yağları: Bu yağlar bitkisel değildir fakat MS hastalığı için önerilen doğal tedavilerde balık yağları oldukça sık kullanılır. Balıklarda bulunun bu yağlar sinir sisteminin kendini savunmasına yardımcı olur.
- Lahana ve Fasulye: İçindeki lesitin miktarı fazla olan lahana ve fasulye, sinir sistemini güçlendirmede oldukça yardımcı olabilir.
MS Hastalarının Tüketmemesi Gerekenler
- Alerjiye Neden Olabilecek Gıdalar: Alerjenler(alerjiye yol açan maddeler) MS semptomlarını daha da kötüleştirebilir, alerjiniz olabilecek gıdaları tüketmekten kaçının.
- İşlenmiş gıdalar: İşlenmiş gıdalardan kaçınarak kimyasallara ve toksinlere mazuriyetinizi azaltın.
- Gluten: MS hastalarının glutenli gıdalar tüketmesi semptomları kötüleştirebilir.
- Alkol: Alkol tüketimi vücutta toksik bir ortam oluşturur ve iltihaplanmaya sebep olur.