Her kadın sağlıklı bir bebek doğurmak için gebelikte, 9 ay boyunca kilo alması gerekir
Her kadın sağlıklı bir bebek doğurmak için gebelikte, 9 ay boyunca kilo alması gerekir. Ama herşeyin bir sınırı vardır. Normal bir kadın hamilelik sonunda aşağı yukarı eskisine göre 11 kilo alır.
Gebelikte aşırı miktarlarda kilo almak bel ağrısı, özgüven azalması gibi sorunlara yol açabilir. Bazı kadınlarda el ve ayakların şişmesi özellikle ayak bileğinin şişmesine neden olur. Bu durumda hemen doktora gitmelisiniz.
Her hafta tartılırsanız size gebelikte aldığınız kiloların kontrolu için yardımcı olur ve kendinizi aşırı kilolardan koruyabilirsiniz.