"Andropozun belirtileri nelerdir?nAndropoz adı verilen tanı ve tanının semptomları, hormonal değişiklikler sebebiyle kendini göstermek zorunda değildir. Depresyon, diyabet, hipertansiyon gibi çeşitli durumlar nedeniyle de andropoz belirtileri ortaya çıkabilir.nHormonal olarak ortaya çıkan andropozun nedeni, 50 yaş ve üzerinde olan erkeğin testosteron üretimindeki düşüştür. Testosteron ise testislerde üretilen bir hormona verilen isimdir.nTestosteron ergenlik dönemi ile beraber vücutta meydana gelen değişiklikleri tetikler, aynı zamanda erkeğin fiziksel ve zihinsel becerilerini artırır.nAndropoz neden olur?nAndropozun nedeni hipertansiyon, damar sertliği, diyabet gibi rahatsızlıklar, anksiyete, depresyon, orta-yaş bunalımı gibi psikolojik durumlar, alkol ve sigara kullanımı, sedanter yaşam tarzı gibi sebepler olabilir. Bunların dışında cinsiyet hormonlarındaki değişiklikler de andropoza neden olabilir. nStres, depresyon, uyku eksikliği, sağlıksız beslenme, anksiyete, aşırı alkol tüketimi ve sigara kullanımı gibi birtakım koşullar bireyin testosteron seviyelerinde daha şiddetli ve erken düşüşe neden olabilir.nBirçok kişide andropoz belirtilerinin hormonlarla hiçbir ilgisi yoktur. Psikolojik sorunlar veya yaşam tarzları, belirtilerin başlıca sebepleri olabilir.nAndropozun belirtileri nelerdir? nAndropozun belirtileri arasında en sık görülenler:nDüşük enerjiEreksiyon bozukluğuDepresyon ya da üzüntü haliJinekomasti veya meme gelişimiFiziksel zayıflık ve kas kütlesindeki azalmaKemik yoğunluğunda azalmaKendine güven kaybıKısırlıkVücuttaki yağlanma oranında artışKonsantre olmada zorlukLibido düzeyinde azalmaMotivasyonda azalmaUykusuzluk veya uyuma güçlüğü nAndropoz nasıl tedavi edilir?nKişiler, andropoz belirtilerini hayatlarını aksatmadığı sürece, tedavi olmalarına gerek kalmadan yönetebilir. Andropoz belirtileri için en yaygın tedavi şekilleri arasında sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz yapma, yeterli uyuma ve stresi azaltma gibi sağlıklı yaşam tarzı alışkanlıkları bulunur. nBahsettiğimiz sağlıklı yaşam tarzı alışkanlıkları, tüm bireylerin hayat kalitesini artırmasında fayda sağlayabilir. Andropoz semptomları yaşayan erkekler bu alışkanlıkları kazandıklarından sonra genel sağlıklarında pozitif değişiklikler gözlemleyebilir.nAnksiyete ve depresyon gibi psikolojik durumlarda hekim kontrolünde yapılacak ilaç tedavisi, bilişsel davranış terapisi ve yaşam tarzı değişiklikleri etkili olabilir.nTeşhis sürecinde yapılan testlerinin sonucunda kişide testosteron eksikliği tespit edilirse, birey hormon sorunları konusunda uzmana başvurabilir. nUzman bu teşhisi doğrularsa, hormon eksikliğini düzeltip bireyin belirtilerini hafifletmek için kişiye testosteron yerine koyma tedavisi önerebilir. Testosteron hormonunu artırmak için tabletler, implantlar, bantlar, jeller veya enjeksiyonlar şeklinde tedavi yöntemleri uygulanabilir."