DÜŞÜNCEYLE KASLI VÜCUT
BBC - LONDRA -
Kaslarınızı daha da geliştirmek istiyorsanız spor yaparken sadece adalelerinizi düşünün!
Britanya'da Hull Üniversitesi'nden araştırma ekibi, 30 kişinin kol kaslarının elektrik aktivitesini ağırlık çalışması sırasında gözlemledi ve onlardan egzersiz sırasında iki farklı şekilde düşünmelerini istedi. Deneklerden kaslarının çalışması üzerine odaklanmaları istendiğinde kaslarda belirgin biçimde daha yüksek elektrik aktivitesi gözlenmiş. Daha fazla elektrik aktivitesi daha çok kas gelişimi anlamına geliyor.