Özgüven; kişinin kendi kendini sübjektif olarak değerlendirme şeklidir. Kişi, kendi özelliklerinin ne kadar olumlu veya ne kadar olumsuz olduğunu değerlendirir. Olumlu düşüncelerinin, olumlu/olumsuz duyguları getirebileceğinin farkındalığında olmasıdır. Özgüven nasıl genel bir kavram olarak kullanılabiliyorsa, aynı şekilde sınırlandırılabilir ya da belirli bir yetenek için geçerli olabilmektedir. Kısaca özgüven; bireyin kendi değerinin farkında olmasıdır.
Bu eğitimin amacı; katılımcıların kendilerini daha fazla keşfetmelerini sağlayarak, bireysel olarak değerlerinin farkındalığını kazandırmaktır.