Birçok erkeğin hala kadın orgazmı karşısında şaşkına dönmesi şaşırtıcı değil. Bununla birlikte, birçok kadın, tek başına veya bir partnerle birlikte, doruğa ulaşma konusunda ek eğitimden yararlanabilir. Ne de olsa orgazm biyolojik olarak gerekli değildir; erkeklerin aksine, kadınlar orgazm olmadan hamile kalabilirler. Ancak konu sağlıklı bir cinsel yaşam olduğunda bunlar gerçekten hayati önem taşır. Cinsel sağlığın pek çok yönü gibi, ne kadar fazla bilgiye sahipseniz, zevk açısından istediğinizi ve ihtiyacınız olanı almak için o kadar donanımlı olursunuz.
800 kadın üniversite mezunuyla yapılan bir ankette, %43’ü birkaç orgazm yaşadıklarını söyledi. Peki çoklu orgazm tam olarak nedir? Bazı doktorlar, “Bazı kadınların uzun, basamaklı orgazmları olur,” diye söylüyorlar. “Uzun süre yoğun ritmik pelvik kasılmalar yaşıyorlar. Sonra, duraklayan ve daha fazla uyarılma ile yeniden başlayan aşırı tatmin hissini deneyimledikleri orgazmlar var” diye ekliyorlar.
Ama daha çok bir kerelik orgazm olan bir kadınsanız asla endişelenmeyin. Büyük bir orgazmdan sonra gerçek bir zevk ve memnuniyet duygusuna sahip olan ve sonra işi biten birçok kadın da var. Yani doktorlara göre bu durum da tamamen normal.
Orgazmınız için mükemmel bir süre diye bir şey yoktur. Aslında uzmanlar, bir kadın orgazmının 3 ila 15 saniye sürdüğüne inanıyordu. Sonra bir doruğa 20 ila 2 dakika arasında herhangi bir yerde ulaşabileceklerine dair kanıtlar keşfettiler. Popüler bir dergide yayınlanan istatistiklere göre, kadınların %40’ı orgazm sürelerini 30 ila 60 saniye veya daha uzun olarak değerlendirdi ve kadınların %48’i çoğunlukla uzun süren orgazmlar yaşıyor. Doktorlara göre ise, “Bazı insanlar son derece kısa orgazm yaşarken, diğerleri daha uzun süre devam edebilir” diye açıklıyorlar.
Bu bir klişe, ancak bunu destekleyecek araştırmalar var. 1960’larda cinsellik uzmanları, kadınların orgazma ulaşmak için 10 ila 20 dakika cinsellik yaşamasına, erkeklerin ise sadece dört dakikaya ihtiyacı olduğunu keşfettiler. Doktorlar, “Büyük bir çeşitlilik var” diye açıklıyor. Doktorlar, “Elbette durumun herkes için farklı olabileceği ve birinin ne kadar uyarıldığı ile ilgili bir şey olduğunu biliyoruz” diyor. Kadınların neden daha fazla uyarılmaya ve farklı türde uyarılmalara ihtiyaç duyduğu açık değildir. Bununla birlikte, sizi acele ettirmeyecek, zihniniz ve bedeniniz hazır olduğunda orgazm olmanızı sağlayacak, cinsellik açısından pozitif bir eş bulmak genellikle tavsiye edilen bir durumdur.
Orgazm olmak beyninizi değiştirir ve aynı zamanda acı toleransınızı da artırabilir. Bir araştırmaya göre, orgazm sırasında kadınların acı eşiği %75 ve acı algılama eşiği %107 arttı. Acıya karşı bu tolerans, çoğunlukla orgazm sırasında kendini iyi hissettiren endorfin ve oksitosin üretiminden kaynaklanmaktadır. Etkisi 10 ila 20 dakika arasında sürmelidir. Erkeklerin beyni ise orgazm olurken oksitosin salgılamaz. Erkekler daha keyifli hissedebilirler, ancak acı giderici avantajlardan yararlanamıyorlar.
Popüler bir dergide yayınlanan araştırmaya göre, DNA’nız orgazm olma durumunuzun en az üçte birinden ve muhtemelen %60’ından sorumlu olabilir. Fakat elbette bu içinden çıkılamayacak kadar karmaşık bir bilimsel konu. Bu yüzden DNA’nın oynadığı rolü anlamak zor. Doktorlar, “İlişki sırasında orgazm olma kapasitesinin klitoris ve üretra arasındaki mesafeye bağlı olduğu biliniyor” diyorlar ve “Klitorisiniz üretradan 2,5 cm’den azsa, cinsel ilişki sırasında orgazm olma olasılığınız daha yüksektir” diye ekliyorlar.