Meslek hayatımda, gıda kaynaklı kaygılar yaşayan kişilerle sıklıkla karşılaşıyorum. Bazen bunlar vücut imajı etrafında toplanır ve bazen bundan biraz daha geçicidir. Anksiyete bozukluklarından mustarip insanlarla ilk çalışmaya başladığımda, bu kaygı çeken kişilerin bazılarının yeme bozukluğu da olduğunu gördüm. Genel eğilim yeme bozukluklarını ve anksiyete bozukluklarını bölümlere ayırma yönündeydi - ki bu eğilimin hiç de yardımcı olmadığını çabucak öğrendim. Anksiyete bozuklukları ve yeme bozuklukları, inandığımızdan çok daha sık bir arada görülür ve ikisi arasındaki ilişki genellikle son derece karmaşıktır.
Eşlik eden hastalık
Anksiyete bozukluğu olan herkes yeme bozukluğuna sahip olmasa da, yeme bozukluğu olan kişilerin ortalamadan çok daha yüksek bir oranının aynı zamanda bir anksiyete bozukluğuna sahip olduğunu söylemenin sınırları zorlamak olacağını düşünmüyorum. Ayrıca, anksiyete bozukluklarından mustarip pek çok kişi yemek yeme ve yemek yeme ile ilgili sorunlar yaşayabilir; bu sorunlar, ölçülebilir bir yeme bozukluğuna dönüşmeyebilir, ancak kesinlikle çok fazla ıstıraba neden olur. Tedavi edilmezse, anksiyete bozuklukları yeme bozukluklarının gelişmesine neden olabilir ve sıklıkla da yapar. OKB'nin bir yeme bozukluğuyla birlikte ortaya çıkan en yaygın anksiyete bozukluğu olduğu görülüyor, belki de OKB'nin endişeli saplantıları, anoreksiya ve bulimia nervoza gibi hastalıklarla ilişkili gıda temelli saplantı ve zorlamalara kolayca uyum sağladığı içindir. Ancak bu, diğer kaygı bozukluğu hastalarının yeme bozukluklarına karşı 'bağışık' olduğu anlamına gelmez.
Neden Yeme Bozuklukları?
Herhangi bir akıl hastalığı gibi, yeme bozuklukları da karmaşık olgulardır. Onları neyin tetiklediği ve tezahür etme biçimleri kişiden kişiye değişir, bu da başarılı tedavinin büyük ölçüde bireyselleştirilmesi gerektiği anlamına gelir. Bununla birlikte, terapistlerin ve diğer ruh sağlığı uzmanlarının yeme bozukluğu hastalarında tekrar tekrar gördükleri bazı ortak özellikler vardır. En yaygın olarak, hasta yoğun düşük ruh halleri, kendinden nefret etme ve takıntılı düşünme kalıpları yaşayacaktır. Anksiyete bozukluğu hastaları, şüphesiz tüm bunları tanıyacaktır! Hem yeme bozuklukları hem de anksiyete bozuklukları ile ilişkili zihinsel süreçler birbirine son derece iyi uyum sağlar. Anksiyete bozuklukları ve yeme bozuklukları, hasta için hayatı çok zorlaştıran simbiyotik bir ilişki geliştirebilir. Anksiyete bozukluklarına yeme bozukluklarının mı yoksa tam tersinin mi neden olduğu belirsizdir - ancak dürüst olmak gerekirse, muhtemelen kişiden kişiye değişir. Yeme bozuklukları, hastayı çok endişeli hale getirebilir ve anksiyete bozuklukları, hastalarının gıdaya dayalı endişeler ve takıntılar geliştirmesine neden olabilir. Tüm akıl sağlığı sorunları ciddi olmakla birlikte, tüm akıl sağlığı sorunları arasında en yüksek ölüm oranına sahip oldukları için yeme bozuklukları büyük bir endişe konusudur.
Yeme Kaygıları
Spesifik "yeme bozuklukları" olmayan pek çok kişi, kaygılarının gıda temelli bir bileşenini de geliştirebilir. Yemek yemek, kabul ettiğimizden çok daha önemli bir olgudur. Zaman zaman sadece yoğun bir şekilde sosyal olmakla kalmıyor, aynı zamanda yemek seçimlerimizin sağlığımız, görünüşümüz ve genel olarak yaşam tarzımız üzerinde büyük bir etkisi vardır. Bu nedenle, yemek zamanlarının ve yemek seçimlerinin bir kaygı "parlama noktası" haline gelmesine şaşmamak gerek. Sosyal kaygısı olan kişiler, sosyal yeme durumlarında yoğun bir yargılama ve 'izlenme' korkusu yaşayabilirler. Evrimin bizi yemek yerken biraz savunmasız hissetmeye hazırladığını hatırlamak önemlidir - bu yüzden birisiyle yemeğe çıkmak bu kadar sosyal bir fenomendir. Güveni ve birlikte yemek yediğimiz kişiyle barışık olduğumuzu gösterir. Bununla birlikte, bu, sosyal yemek yemeyi olağanüstü derecede endişe yaratan bir deneyim olarak görebilen sosyal kaygıları olan kişilere karşı işe yarayabilir.
Tedavi
Bir kişide yeme ve anksiyete bozukluğu eş tanısı varsa, her ikisini de tedavi etmek esastır, aksi takdirde bunlar birbirini güçlendirmeye ve bireyin ıstırabını yoğunlaştırmaya devam edecektir. Yeme bozuklukları ve anksiyete bozuklukları tedavi edilebilir. Bununla birlikte, mağdurların hem bir sorunları olduğunu kabul etmeleri hem de yardım almaları zor olabilir. Sevdiğiniz birinin yeme bozukluğu olduğundan şüpheleniyorsanız (yiyeceklerle ilgili meraklı davranışlar, hızlı kilo verme, hızlı kilo alma ve kilo takıntısı bunların hepsi gösterge olabilir), tedaviye başlamak için sorunla mümkün olan en kısa sürede doğrudan yüzleşmek önemlidir. Konuyu zorlamadan ama nazik ve kararlı bir şekilde sevdiğin kişinin bu konuyu açmasını ve yardım istemesini sağlamaya çalışmalısınız.