Genellikle kış aylarında ihmal edilen, botların ve kalın çorapların içinde görmezden gelinen ayaklar, yaz gelince önemli hale gelir ama bazen bunun için çok geçtir. Ayak bakımı için ev pedikürüne başlamak için doğru zaman yoktur, yüz bakımı gibi her zaman ilgilenilmelidir.
En azında haftada bir ayak temizliği ve bakımı yapmalı, banyo tuzu, sirke gibi anti bakteriyel özellikli sularla yıkamalısınız. Podiatristlere göre banyo tuzları ayakları temizlemek için birebirdir. İçine tuz ve sirke konmuş ılık suda 30 dakika bekleyen ayaklar, ayakları güzelleştirmenin ilk adımlarından biri kabul edilir.
İkinci adımda, bitkisel ayak bakımına geçmeli ve kuru, pürüzlü ve ölü cildi temizlemek için peeling uygulamalısınız. Sağlıklı ve taze görünen ayaklar için bu çok önemlidir. Ilık suda beklettiğiniz ayaklarınızın topuklarını bir ponza taşı veya ayak ovma törpüsü kullanarak temizlemeli, ardından tüm ayağa peeling yapmalısınız. Bu adım ayak tırnağı bakımı yapmanızı da sağlar.
Üçüncü adım, ayak nemlendirici kremler ile nemlendirme seansıdır.
Ayaklarınızı nemlendirmek için en sevdiğiniz ayak bakım kremini,
yağını veya losyonunu uygulayın. Son olarak ayak tırnak bakımı için
Kütikülü geri itmeli ve tırnaklara ekstra nemlendirici uygulamalısınız. Hemen evden çıkacaksanız nemlendiricinin 10 dakika kadar nemi emmesine izin verip ardından çorap giyebilir, ayaklarınız çok kuru ise gece yoğun nemlendirme yapıp çorapla yatabilirsiniz.
Mantarlar, nasırlar, çatlaklar ve kuru alanlar ayakların en büyük problemleridir. Bu sorunlardan herhangi birine sahipseniz, onları yumuşak bir sabun ve aynı yumuşaklıkta bir nemlendirici ile halletmek çok kolaydır. Her akşam yatmadan önce, parmak araları dahil ayaklarınızı nazikçe yıkamalı, ovmak için yüzde yüz pamuk bir bez almalısınız. Bu ovma işlemi her gün düzenli yapılırsa nasırlarda da azalma görülecektir. Bir sonraki gün içinde bezi yıkamayı unutmamalısınız.
Çatlak ve nasırlı ayakların iyileşmesini destekleyen Shea Yağı içeren bir ayak kremi kurtarıcınız olabilir. Shea, sadece sorunları çözmeye yardımcı olmayacak yanı sıra ayaklarınızı hak ettikleri derecede şımartacaktır.
Kalın, yünlü botlar gibi sıcak tutan ayakkabılar, sanıldığının aksine ayaklar için pek de iyi değildir. Ayakların uzun süre sıcak kalması ayak mantarlarının daha hızlı büyümesine izin verebilir ve cildi daha hızlı kurutabilir.
Ayak tırnaklarınızı da hafife almayın! Onları düzgün bir şekilde kesin, temizleyin ve sürekli ojelerin altına hapsetmeyin.
Ayakları yaza hazırlarken el ayak bakımı ritüellerini düzgün periyotlarda uygulamak, ayak tırnak bakımını ihmal etmemek çıplak ayaklarınızı gururla göstermenizi sağlayacaktır.
Sağlığınız söz konusu olduğunda, ayaklarınız aklınıza gelen son bölgelerden biri olabilir. Oysa ayakları sağlıklı tutmanın, özellikle yaşlandıkça genel sağlığınız ve esenliğiniz üzerinde şaşırtıcı etkileri vardır. Ayrıca ayaklarınızla ilgili sorunlu bölgelerin bakımı, diyabetikseniz daha da önemlidir.
Ayaklarınızın bakımı için Shea içeren el ve ayak bakımı ürünlerini kullanmak, nemlendirme ve bakımı bir arada yapmak anlamı taşır. Özellikle ayakta fazla kalan, ayaklarını gün boyu sıkı deri ayakkabıların içine hapseden erkekler için de bu bakım çok önemlidir. Kadınlar işyerine açık sandaletlerle gelebilir ama konu erkekler olunca daha ciddi giyinmeleri beklenir. Erkek ayak bakımı ürünlerini düzenli kullanmak, yıllar sürecek çalışma hayatında, onları hemcinslerinden bir adım öne geçirebilir.
Sağlıklı ayaklar, sağlıklı bir yaşam tarzı sürmenize yardımcı olur. İstediğiniz gibi ayakta durabilmenizi, yürüyebilmenizi ve egzersiz yapabilmenizi sağlarlar.
En iyi ve doğal ayak bakımı ürünlerine ulaşmak için inceleyin...