RA nedir?
Romatoid artrit (RA) vücudun bağışıklık sisteminin yanlışlıkla eklemlere saldırdığı otoimmün bir hastalıktır. Ağrılı ve zayıflatıcı bir hastalık olabilir.
RA hakkında çok şey keşfedildi, ancak kesin nedeni bir sır olarak kalıyor. Araştırmalar, RA geliştirenlerde çevresel faktörlerin rol oynadığını ve sigara içmenin bir büyük risk faktörü.
RA aşağıdakileri etkiler 1.5 milyon insan Birleşik Devletlerde. Hastalık kadınlarda erkeklerden daha yaygındır. Aslında, hastalığa yakalanan kadınların sayısı erkeklerden yaklaşık üç kat fazladır.
RA'nız varsa, bağışıklık sisteminiz eklemlerinizi çevreleyen astara saldırır. Bu, sinovyal doku hücrelerinin veya eklemlerin içini kaplayan yumuşak dokunun bölünmesine ve kalınlaşmasına neden olur. Sinovyal dokunun bu kalınlaşması eklem bölgesinde ağrı ve şişliğe neden olabilir.
RA, vücudunuzdaki hemen hemen tüm eklemleri etkileyebilir.
Tipik olarak vücudun her iki tarafındaki benzer eklemleri etkiler. RA en yaygın olarak eklem eklemlerini etkiler.
RA'nız varsa, eklemlerinizde sıcaklık ve şişlik yaygındır, ancak bu semptomlar fark edilmeyebilir. Ayrıca büyük olasılıkla hassasiyet ve ağrı yaşamaya başlayacaksınız. Sabahları 30 dakikadan fazla sert hissedebilirsiniz veya birkaç hafta eklem ağrısı ve şişkinlik hissedebilirsiniz.
Genellikle birden fazla eklem etkilenir. RA genellikle eller ve ayaklarda bulunanlar gibi daha küçük eklemleri etkiler.
Eklemlere ek olarak, RA vücudunuzun diğer bölümleri üzerinde de olumsuz etkilere sahip olabilir. RA'nın diğer yaygın semptomları şunları içerir:
Şu anda RA için tedavi yoktur. İlaç, hastalığı tedavi etmek için kullanılabilir, ancak ciddi vakalar hareket kabiliyetinin kaybına veya eklem deformitelerinin gelişmesine neden olabilir.
RA'nın kesin nedeni bir sır olarak kalır. Genleriniz ve hormonlarınız RA'nın gelişiminde rol oynayabilir. Bakteriler, virüsler ve diğer olası bulaşıcı ajanlar da hastalıkta rol oynayabilir.
Hava kirliliği veya böcek öldürücüler gibi çevresel faktörler de RA'ya katkıda bulunabilir. Sigara içmek de çevresel bir faktördür.
RA'nın gelişiminde sigaranın oynadığı kesin rol bilinmemektedir.
Yayınlanan bir çalışma Artrit Araştırma ve Terapisi hafif sigara içmenin bile yüksek RA riskiyle bağlantılı olduğunu buldu. Ayrıca, günlük sigara içmenin bir kadının RA'ya yakalanma riskini iki katından fazla artırabileceğini gösterdi. RA geliştirme olasılığı sigarayı bıraktıktan sonra azaldı ve genel risk zamanla azalmaya devam etti.
Katılımcıların genel riski, sigarayı bıraktıktan 15 yıl sonra üçte bir oranında azaldı. RA riski, sigarayı bıraktıktan 15 yıl sonra eski sigara içenlerde yine de hiç sigara içmeyenlere göre çok daha yüksekti.
Araştırmacılar, RA'yı geliştirme olasılığınızı artıran belirli genetik faktörlere zaten sahipseniz, sigara içmenin hatalı bağışıklık işlevini harekete geçirdiğini düşünüyor.
Sigara içmek, RA ilaçlarınızın veya diğer tedavilerin etkinliğini de etkileyebilir. Sigara içmek, bir egzersiz programını tedavi planınıza dahil etmeyi zorlaştırabilir. Ameliyata ihtiyacınız varsa, sigara içmek komplikasyon olasılığını artırabilir. Anestezi ve ilaç metabolizmasının yanı sıra kalp atış hızınızı, nefesinizi ve kan basıncınızı etkileyebilir. Sigara içmeyenler de ameliyattan sonra daha iyi görünüyor.
Sigara içmenizin RA'nızı kötüleştirdiğinin farkında olmayabilirsiniz, bu nedenle bırakmaya çalışmakla fazla ilgilenmeyebilirsiniz. Sigara içmek sizin için sakinleştirici bir mekanizma olabilir. Sizi RA ağrısından uzaklaştırmaya veya sadece kendinizi daha iyi hissetmenize yardımcı olabilir.
Sigara içiyorsanız ve RA semptomlarınızı iyileştirmek veya RA ve diğer sağlık problemlerini geliştirme şansınızı azaltmak istiyorsanız, sigarayı bırakmalısınız.
Tütün bağımlılık yapar, bu nedenle sigarayı bırakmak zor olabilir. Yolculuğunuzda size yardımcı olmak için takip edebileceğiniz bazı ipuçları:
Amerikan Akciğer Derneği önlenebilir ölümlerin başlıca nedeni olarak sigarayı listeler. İkinci el sigara içmek de aynı derecede tehlikeli olabilir, bu nedenle çocuklarınızın, diğer aile üyelerinin ve arkadaşlarınızın güvenliğini düşünmelisiniz.
Sigarayı bırakmak RA'nıza yardımcı olacaktır. Ayrıca hayatınızı büyük ölçüde iyileştirecek ve RA ilaçlarınızı azaltmanıza yardımcı olabilir. Orada yardım var. Doktorunuz size yakındaki sigara bırakma programları hakkında bilgi verebilir ve sizin için en iyi planı oluşturmak için sizinle birlikte çalışabilir.
İlk planınız işe yaramazsa, farklı bir seçenek deneyin. Sonunda bırakmadan önce birkaç kez nüks edebilirsin, ama sorun değil. Sigarayı bırakmak duygusal bir süreçtir. Bol miktarda destek aldığınızdan emin olun. Sigarayı bırakmak hem RA'nızı hem de genel sağlığınızı iyileştirecektir.