⇒Horlama, obstrüktif uyku apnesinin karakteristiğidir. Horlama, daraltılmış hava yolu boşluğunda hava akışının sıkışmasından kaynaklanır. Tedavi edilmeyen uyku apnesi, aşağıdaki gibi ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir:
- Hipertansiyon
- Kalp hastalığı
- İnme
- Şeker hastalığı
Komplikasyonları önlemek için uygun tanı ve tedavi gereklidir.
Uyku Apnesi Belirtileri
⇒Uyku apnesi, beyne ve vücudun diğer kısımlarında azalmış oksijen kaynağı ataklarına neden olur. Uyku kalitesi kötüdür, bu da gündüz uyuşukluğa ve sabah ayık olunmamasına neden olur. Uyku apnesi olan kişiler de aşağıdaki semptomları yaşayabilir:
- Tedavisi zor bir baş ağrısı
- Hoşnutsuzluk hissi (huysuzluk)
- Unutkanlık
- Uyuşukluk
Diğer belirtiler şunlardır:
- Çocuklarda hiperaktivite
- Kötüleşen depresyon
- Kötü iş ve okul performansı
- Cinsellikte ilgi kaybı
- Bacak şişmesi (uyku apnesi şiddetli olduğunda ortaya çıkabilen ödem)
⇒Gündüz uyku hali, motorlu araç ve endüstriyel kazalar uyku apnesi olan insanları risk altına koyar. Tedavi, uyku apnesinin neden olduğu gündelik uyuşukluğun tamamen ortadan kaldırılmasına yardımcı olabilir.
Obstrüktif Uyku Apnesi Neden Olur?
⇒Birkaç çeşit uyku apnesi vardır, ancak OUA en yaygın olanıdır. OUA yaşlı kişilerde ve aşırı kilolu kişilerde ortaya çıkma olasılığı daha yüksektir. Kanıtlar, kilo kaybının semptomlarda belirgin iyileşmeye neden olduğunu göstermektedir. Sırtında uyumak uyku apnesini kötüleştirebilir.
Uyku Apnesi Türleri
Üç tip uyku apnesi vardır:
- Obstrüktif uyku apnesi: Hava yolunun daraltıldığı, tıkandığı veya disketlendiği en yaygın uyku apnesi türüdür.
- Merkezi uyku apnesi: Hava yolunun tıkanması yoktur, ancak beyin solunum kaslarına nefes almak için kasılmasını bildirmez.
- Karma uyku apnesi: Bu, obstrüktif ve santral uyku apnesinin bir kombinasyonudur.
Obstrüktif Uyku Apnesi için Kimler Risk Altındadır?
Üst hava yolunu daraltan koşullar veya özellikleriniz varsa OUA için risk artar. OUA’nın risk faktörleri şunları içerir:
- Büyük bademcikler ve adenoidler çocuklar
- Yaka boyutu 17 inç veya daha fazla olan erkekler
- Yaka boyutu 16 inç veya daha fazla olan kadınlar
- Hava yolunu tıkayabilen büyük dil
- Alt çenenizin üst çenenizden daha kısa olduğu zaman olan retrognati
- Daha kolay çöken dar bir damak ya da hava yolu
Kalp hastalığı obez insanlarda daha sık görülür ve obezite kalp hastalığı, yüksek tansiyon ve uyku apnesi için bir risk faktörüdür.
Obstrüktif Uyku Apnesi Nasıl Teşhis Edilir?
⇒Uyku apnesi tanısı, tam bir tarih ve fizik muayene ile başlar. Gündüz uyuşukluk ve horlama bildirimi önemli ipuçlarıdır. Doktorunuz başınızı ve boynunuzu uyku apnesi ile ilişkili herhangi bir fiziksel faktörü belirlemek için, muayene edecektir. Doktorunuz size gündüz uyku hali, uyku alışkanlıkları ve uyku kalitesi hakkında bir anket doldurmanızı isteyebilir. Yapılabilecek testler şunları içerir:
1.Polysomnogram
2.EEG ve EOM
3.EMG
4.EKG
5.Nabız Oksimetresi
6.Arter Kan Gazı (ABG)
Tedavi
Uyku apnesinin tedavisi için amaç, uyku sırasında hava akışının engellenmediğinden emin olmaktır. Tedavi yöntemleri şunları içerir:
1.Kilo kaybı
2.Nazal Dekonjestanlar
3.Sürekli Pozitif Havayolu Basıncı (CPAP)
4.Bilevel Pozitif Havayolu Basıncı (BiPAP veya BPAP)
5.Konumsal Terapi
6.Ameliyat
Obstrüktif Uyku Apnesi için Tahmin Nedir?
⇒Gündüz uyuşukluk yaşıyorsanız veya sürekli uyku problemleri yaşıyorsanız daima doktorunuzla konuşmalısınız. OUA, semptomları yönetilebilir hale getiren birçok farklı tedavi seçeneğine sahiptir. Doktorunuz, yaşam tarzı değişikliklerini ve diğer terapileri birleştiren bir tedavi planı oluşturacaktır.
Kaynak: Healthline