(İmaj kredisi: Joe Lingeman)
Slayt Gösterisini Aç
Mutfaklarımızı neredeyse hiçbir zaman klozetsiz bir kutu veya iki siyah fasulye olmadan bulabilirsin. Bu çok yönlü bileşen çok farklı şekillerde kullanılabilir. Çorbalar ve chililerden enchiladalara ve salatalara kadar, olasılıklar sonsuzdur. Yeni bir şeye başlamanız için 20 favori siyah fasülye tarifimizi seçtik.
1. Siyah Fasulye Mısır Salsa
Geceleri yemek pişirmekten hoşlanmıyorsunuz, bu doyurucu salsayı bir tortillaya, bir parça dolusu Yunan yoğurdu ve guak ile karıştırın..
(Resim kredisi: Maria Siriano)
2. Kolay Kavrulmuş Sebze Enchiladas
Bu hafifletilen enchiladaslar, ailenize hizmet etmede iyi hissedebileceğiniz kişilerdir. Siyah fasulye ve kavrulmuş sebzeler ile doldurulur ve kremalı kişniş-kireçli yoğurt sos ile doldurulur..
(İmaj notu: Lauren Volo)
3. 10 Dakika Siyah Fasulye Tacos
10 dakikalığına akşam yemeği, yoğun bir haftasonunda yapabileceğimiz bir şey gibi geliyor. Bunlar konserve fasulye ve hızlı bir araya gelmek için birkaç mağaza satın alınan baharat dayanıyor.
(İmaj kredisi: Joe Lingeman)
4. Küba Siyah Fasulye Çorbası
Bu çorbayı doğru şekilde yapmak için, kuru siyah fasulye kullanın ve bir gecede ıslanmasına izin verin. Ayrıca ocakta pişirmek için bolca zaman vermek isteyeceksiniz, bu yüzden, daha iyi bir hafta sonu tarifi yapar. Son olarak, sirke üzerinde yağmalama yapmayın – çorba bu küçük ekstra vuruş nedir?.
(İmaj kredisi: Joe Lingeman)
5. Kavrulmuş Kabak, Mısır ve Siyah Fasulye Enchiladas
Bu sebze dolu enchilada’ları daha hızlı ve daha kolay bir şekilde yemek masasına getirmek için önceden kesilmiş butternut squash ile başlayın. Kendi almayı düşünmemek için uğraşmayı tercih etmiyorsanız, mağaza satın alınmış enchilada sosunda da değişiklik yapabilirsiniz..
(İmaj notu: Lauren Volo)
6. Yüklü Siyah Fasulye Nachos
Siyah fasulye kutularının birkaçı, bu tabakaya ooey, gooey nachos dolu bir protein katıyor. Birbirinden lezzetli dolmalık Yunan yoğurdu ile her şeyden önce ve akşam yemeği için cips yemek konusunda iyi hissedebilirsiniz..
(İmaj kredisi: Michaela Cisney)
7. Soğutulmuş Siyah Fasulye, Feta & Salatalık Salata
Bu, dolabın sihrini yerine getirmesine izin vermek için buzdolabında harcanan daha fazla zamanla gerçekten daha iyi olan salatalardan biridir. Haftasonu boyunca büyük bir parti yapmayı ve tüm hafta boyunca öğle yemeği yemeyi tavsiye ediyoruz..
(İmaj kredisi: Nick Evans)
8. çıtır siyah fasulye tacos
Bu tavada pişirilmiş tacoslar yumuşak ekmeği ile yapılır ve taco ile quesadilla arasında bir yerlerde bulunur. Onları istediğiniz herhangi bir şeyle doldurabilirsiniz; az miktarda artık kullanmak için harika bir yoldur.
(İmaj kredisi: Joe Lingeman)
9. Baharatlı Somon Siyah Fasulye Salatası
Sıcak füme somon, dünyevi siyah fasulye için tuzlu, etli bir muadili. Bu, dakikalar içerisinde birlikte atılabilen ve öğle yemeği için olduğu gibi akşam yemeği için eşit derecede tatmin edici bir salatadır..
(İmaj kredisi: Emma Christensen)
10. Yavaş Tencere Siyah Fasulye Enchiladas
Yavaş tencere enchiladas biraz büyülü. Bloktaki en güzel yemek olmayabilirler, ama en lezzetli olanlardanlar. Artı, kolayca uyarlanabilir, yani buzdolabınızı temelde temizleyebilir ve ağız sulandıran bir yemekle sonlandırabilirsiniz..
(İmaj kredi: Kimberley Hasselbrink)
11. Chipotle Ketçap ile Siyah Fasulye Burgers
Bu sebzeli burgerleri gerçekten ön plana çıkaran şey, tatlı ve dumanlı ve tehlikeli bir bağımlılık yaratan cazip ketçaptır..
(İmaj kredisi: Emily Han)
12. Chimichurri ile Kale ve Siyah Fasulye Tacos
Hayır, chimichurri başlangıçta vegan tacos için tasarlanmış değildi, ama garnicky sosu bu lezzetli tacos için yepyeni bir boyut ekler. Tabii ki, avokado ve sote lahana büyük parçalarını da incitme.
(İmaj kredi: Kimberley Hasselbrink)
13. Fırında Siyah Fasulye ve Avokado Burrito
Bir burrito ve bir enchilada arasında bir yerlerde, bu avokado ve siyah fasulye sevindirdi. Sote biber veya yeşillik gibi ek dolgularla oynayabilirsiniz; baharatların tadına varmak için dolgunluğun tadına baktığınızdan emin ol.
(İmaj kredisi: Joanna Miller)
14. Vejetaryen Siyah Fasulye Espresso Acı Biber
Bu zengin ve etli tadı, vejeteryan bir biber içinde almak zor olabilir, ancak anında espresso tozu eklenmesi, çoğu vejetaryen chilis’in eksik olduğu bir derinlik katar. Tam etkiyi elde etmek için bu versiyonu hazırlamayı veya kendi favori biber tarifine biraz espresso tozu eklemeyi deneyin..
(İmaj kredisi: Emma Christensen)
15. Siyah Fasulye ve Mısır ile Güneybatı Pizza
Bizim favori beklenmedik siyah fasulye tariflerinden biri bu Güneybatı pizza. Geleneksel kırmızı sos yerine siyah fasulye püre. Bütün pizza, mısır, biber ve avocado kremalı sağlıklı bir doludur.
(Resim kredisi: Maria Siriano)
16. Dumanlı Tatlı Patates ve Siyah Fasulye Güveç
Füme kırmızı biber, ateş kavrulmuş doğranmış domatesler ve füme mozzarella peyniri, burada ciddi lezzet derinliğine sahip rahatlatıcı bir güveç yaratmak için güçlerini birleştirir..
(İmaj kredisi: Chungah Rhee)
17. Sac Pan Tatlı Patates ve Siyah Fasulye Karma
Bu doyurucu karma hafta sonu brunch kalabalığı beslemek için idealdir. Her şey bir kâğıt tavada pişiriyor, yani soba üzerinde durmak yerine misafirlerinizle mimoza içerek vakit geçirebilirsiniz.
(İmaj kredisi: Joe Lingeman)
18. Yavaş Tencere Siyah Fasulye Biber
Bir parça tatlandırılmamış kakao gücü, bu etsiz biberlere derin, zengin lezzet katmaktadır. İşyerinizdeyken yavaşça pişmesine izin verin ve kapıdan yürür geçmez rahatlatıcı bir yemekle ödüllendirileceksiniz..
(İmaj kredisi: Guy Ambrosino)
19. Siyah Fasulye ve Plantain Kahvaltı Kase
Bu Küba tarzı siyah fasülyelerin büyük bir bölümünü zamanın önünde yapın ve sabah geldiğinde tek yapmanız gereken bir ıstakoz ve biraz yumurta pişirip bunları tekrar ısıtmaktır..
(İmaj kredisi: Joe Lingeman)
20. Kahvaltı Burrito Yumurta Güveç
Bu süper basit güveç, kahvaltıda burritolar – yumurtadan patateslere, fasulye ve peynirden – sevdiğiniz her şeyi bir araya getiriyor ve toplam kalabalıktan zevk alıyor. Ekmeği isteğe bağlı, ama kesinlikle tavsiye.