20'li yıllarda jinekologlar tarafından geliştirilen takvim yöntemi. geçen yüzyılda, ve hamile kalma şansını artırmak için ve doğal bir koruma yöntemi olarak kullanılır. İlk durumda, hamile kalma olasılığını önemli ölçüde arttırır.
Bununla birlikte, kontrasepsiyon yöntemi olarak, çok güvenilmez olduğu kabul edilmektedir. Kendisini koruyan 100 kadından 40'ı gebe kalma riski altındadır, bu durum kadın bireysel döngüsünün dengesizliğinden kaynaklanmaktadır.
Adet döngüsünün özellikleri, evreleri
Maksimum olası gebe kalma süresi ve "güvenli" günlerin hesaplanmasında kullanılan yöntem, kadın vücudunun üreme yenilenmesinin ritminin - menstrüel döngüsünün, evrelerinde döllenme ve çocuk doğurmaya hazır olma durumuna bağlı olarak kadının hormonal arka planını ve vücudundaki cinsel organların ritminin düzenlenmesidir.
|faz||Yumurtalıklardaki işlemler||Belirtileri|
|Foliküler. Genellikle 14 gün olmak üzere 7-22 gün süren 1 adet adet görmeye başlar.||Yumurtlayan bazı foliküller gelişir, bunlar 7. günde bir baskın belirlenir. Gerisi yavaş yavaş aşağılayıcıdır.||Rahimden kanama. Hastalık, anemi.|
İştah artışı.
|Baskın folikül büyür ve östradiol hormonunu salgılar.|
Faz, folikülün ve içindeki yumurtanın tam olgunlaşmasıyla sona erer.
|Sağlık durumu düzelir.|
Yüksek performans
İyi bir ruh hali.
|Ovulasyon.|
Yaklaşık üç gün sürecek.
|Yumurta hücresi folikülden salınır ve fallop tüpü yoluyla uterusa doğru hareket etmeye başlar.|
Bu yumurtlama - gebe kalma zamanı.
Süresi yaklaşık bir gündür.
|Libido artar.|
Duygusal yükselme ve lütfen arzusu.
Yumurtlama sırasında alt karın ağrısı olabilir.
Vajinal akıntı daha bol hale gelir ve yumurta akına benzer.
|Luteal. Yumurtlamadan sonra gelir. Hamilelik oluşmazsa, bu evre 13-14 gün sürer ve bir sonraki menstrüasyonun başlaması ile sona erer.||Patlayan bir folikülün kalıntılarından oluşan korpus luteum, döllenmiş bir yumurtanın uterusunda başarılı bir şekilde tutturulması için gerekli olan, 10-12 gün boyunca hormonlar üretir.||Metabolizma yavaşlar.|
Bir kadın kilo alıyor.
Düz kas tonusunda azalma nedeniyle, karın şişkinliği ve ağırlığı hissedilir.
|Yumurtanın rahim içine girmeden döllenmesi gerçekleşmezse, mukozasında çözünür.|
Bu sürenin sonunda sarı bir vücut hormon salgılamaktan çıkar ve yok edilir.
|Halsizlik.|
Uyuşukluk.
Azalan performans.
Depresif ruh hali.
Depresyon.
Adetin ne kadar süre sonra gebe kalacağını belirlemek için yumurtlama tarihini güvenilir bir şekilde tahmin etmek gerekir. Çocuğun gebe kalması ancak, yumurta fallop borusundan uterusa geçtiği gün mümkündür.
Döngünün birinci fazının belirsiz süresi nedeniyle, yumurtanın yumurtalıktan çıktığı günü doğru olarak tahmin etmek her zaman mümkün değildir.
Yumurtlama tam olarak ne zaman gerçekleşir?
Adet döngüsü nadiren kalıcıdır. Yerleşmiş ve görünüşte kesin bir şekilde periyodik ritim bile çeşitli stres faktörlerinden etkilenebilir. Normal soğuk algınlığı, fazla çalışma veya farklı bir iklime sahip bir yere taşınması, yumurtanın olgunlaşmasını hızlandırabilecek aksaklıklara neden olurve yavaşla.
Döngünün birinci fazının belirsiz süresi nedeniyle, adet döneminden tam olarak hangi gün sonra olacağını tahmin etmek her zaman mümkün değildir.
Yumurtlama, hipofiz bezinin ürettiği bir hormonun etkisi altında, halihazırda vezikül olan olgunlaşmış dominant yumurtalığın yumurta hücresini patlattığı ve serbest bıraktığı anda başlar.
Bilmek önemli! "Verimli pencere" adı verilen süre boyunca, erkek seks hücreleri fallop tüplerine ve uterus boşluğuna girerse gebe kalabilir. Yaklaşık 5 gün sürer ve 3-7 gün boyunca aktif kalan spermatozoanın canlılığı olarak yaklaşık 24 saat süren yumurtanın ömrü ile çok fazla belirsizdir.
Yumurtlamanın başlangıcı, tamamen folikülün yumurta ile olgunlaşma zamanına bağlıdır. 7 gün sürebilir ve kritik günlerden hemen sonra gelebilir ve üç hafta boyunca sürüklenebilir.
Ani bir değişiklik yapılmayan aylık bir döngüsü olan kadınlarda, yaklaşık yumurtlama süresi, beklenen adet kanamasından 13-14 gün önce meydana gelir, çünkü üçüncü fazın süresi, sabittir.
Adetin ardından ne kadar süre hamile kalıyorsunuz
Bunu düşünerek Bir kadının vücuduna girdikten sonra spermatozoa 3-5 gün uygulanabilirgebe kalma için uygun bir süre hesaplanırken bu konuda bir değişiklik yapılmalıdır. Böylece, erkek hücrelerin onu bekleyebileceği yumurtlama günlerine zaman eklenir.Olumlu bir mukoza ortamında olmak.
Dikkat! Herhangi bir nedenden dolayı kadının vücudu başarısız olursa ve yumurtanın olgunlaşması gecikirse, yumurtlama iki hafta içinde gerçekleşmez. Adetin ardından hamile kalmak mümkün olmadığında çok uzun bir süre oluşabilir.
Ek olarak, nadiren, ancak böyle bir şey spontan yumurtlama olarak olurkeşfedilmemiş sebeplerden dolayı, yumurtalar tek bir döngü yerine tek bir döngüde farklı dönemlerde iki kez olgunlaşır. O zaman gebe kalma zamanını tahmin etmek imkansızdır, adet sırasında bile gelebilir.
Adetin ardından 1-3 gün hamile kalabilir miyim
3-7 kritik günlerde düştüğü en yaygın 28 günlük çevrimi göz önünde bulundurursak, şunu söyleyebiliriz ki Onlardan sonraki ilk üç günde cinsel ilişki hamileliğe yol açmayacak.
Dikkatli ol! Uzun, uzun süreler, sona ermesi ve "verimli pencerenin" başlangıcı arasındaki süreyi azaltır. Foliküllerin oluşumu ve olgunlaşması kanamadan bağımsız olarak oluşur. "Güvenli" günleri hesaplarken, adetin süresini dikkate almalısınız.
Adet görmeden 4-5 gün sonra hamile kalabilir miyim
Kritik günler kısa, 3-4 gün ise, hamilelikten sonraki 4. veya 5. günlerde korunmasız cinsel ilişki tehdit etmez. Ancak, daha uzun süre dayanan kadınlar, bugünlerde daha dikkatli ve dikkatli olmanız gereken bir döneme giriyor.
Yumurtlamanın döngünün 14-15. Gününde gerçekleştiğini varsayarsak, hamile kalma fırsatı başından 9-10 gün sonra başlar.
Aşağıda adet görmeden ne kadar süre sonra hamile kalabileceğinizin basit bir hesaplaması vardır:
- kısa kritik günlerde - 5-6 gün;
- bir hafta veya daha uzun süren kritik günler için - 2-3 gün;
- Sağlıklı bir erkeğin sperminin niteliklerini yalnızca yaklaşık 3-5 gün değil, bazı durumlarda da 7'ye kadar olumlu bir ortamda muhafaza edebileceği akılda tutulmalıdır. Ayrıca, hamilelik istenmeyen ise düzeltilmelidir.
Adet görmeden 6-9 gün sonra hamile kalabilir miyim
Şu anda, hamile kalma olasılığı harika. Birkaç gün sonra yumurtlamayı bekleyebilirsiniz. Adet sırasında ve sonrasında önemli bir şok veya hastalık yoksa, o zaman gelecektir.
Yumurtlamanın döngünün 14-15. Gününde gerçekleştiğini varsayarsak, hamile kalma fırsatı başından 9-10 gün sonra başlar.
Bugünlerde bir çocuğu hayal eden kadınlar, özellikle sağlıklarını ve çiftlerini dikkatle izliyorlar. Kötü alışkanlıklardan kaçının ve bu kısa süreyi samimiyet için kullanın, çünkü 3-4 gün sonra uygun süre sona erecektir.Kadınlar, sorunun cevabını merak ediyorlar: adetin hamile kalmasından ne kadar süre sonra hamile kalabilirler. Onlardan 6-9 gün sonra bu olasılık yüksektir.
Annelik için hazır olmayanlar, bu boşluğu yüksek dikkat çeken bölgeye yönlendirir ve cinsel ilişkilere kasılma olmadan izin vermez.
Adetinizden sonra hangi gün hamile kalabilirsiniz?
Yumurtanın fallop tüpünde olduğu ve henüz uterusa girmediği bir zamanda doğru şekilde hamile kalabilirsiniz. Yani, yumurtlamadan 1 gün sonra. İdeal olarak, bu süreye bağlı olarak ay sonundan 7-11 gün sonra gerçekleşir.
Ne zaman olacağını bilmek için jinekologlar aylık döngünün programlarını ve takvimlerini hazırlamayı tavsiye ediyorlar.
Yumurtlama gününü belirlemek için birkaç etkili yol vardır.
Bazal Sıcaklık Ölçümü
Bu rektum, vajina veya ağızdaki sabah sıcaklığıdır. Kadın döngüsünün üçüncü evresindeki sıcaklık, birinci evreye göre 0,5 derece daha yüksek olacaktır.
Ölçümün bir sıcaklık yükselmesi gösterdiği gün (örneğin 0,2 derece), yumurtlama meydana gelir. Yumurtlama sırasında sıcaklığın keskin bir şekilde düşmesi ve ertesi gün tekrar yükselmesi sık sık olur.
Bu tür ölçümlerin yataktan kalkmadan önce aynı anda birkaç ay yapılması önerilir. bir vücut boşluğunda, aynı termometre ile. Bu tür gözlemlerin grafiğinden, ilk aşama ve muhtemel gebe kalma süresinin sürenin istikrarlı olup olmadığı görülebilir.
Ultrason muayenesi
Bu en doğru yöntemdir. Ultrason folikülün büyümesini ve durumunu izler. Kanamanın sona ermesinden sonra, her gün yumurtlamaya kadar böyle bir çalışma yapılır.
LH Testi (luteinize edici hormon)
Bu en uygun fiyatlı ve kolay yoldur. Ayrıntılı talimatlarla birlikte verilen böyle bir test eczanelerde satılmaktadır. Oluşmadan önce 5-6 gün yumurtlama tarihini belirlemek için tasarlanmıştır.
Adet sonrası gebe kalma olasılığını artıran faktörler
Adet görmeden sonraki zamanlarda gebe kalmaya katkıda bulunmanın mümkün olup olmadığı ve gebe kalma şansının nasıl artırılacağı daha fazla tartışılacaktır.
Bir kadının hormonal arka planı, kelimenin tam anlamıyla, yaşamının tüm koşullarından hem olumsuz hem de pozitif olarak etkilenir. Bunun nedeni, temel üreme işlevlerinin, beynin stres kısımlarına - hipotalamus ve hipofiz bezine çok hassas olan süreçler tarafından tetiklenmesidir.
Yumurtalıklara, adrenal bezlere ve tiroid bezine, yumurtanın olgunlaşmadığı hormonları salgılamak için emir veren salgılarıdır. Bu nedenle, zamanında gebe kalmak için vücudu mümkün olduğu kadar rahat bir şekilde yaratmanız gerekir.
Dişi organların iç ortamının erkek tohum hücrelerinin yaşamını nasıl destekleyebildiği de önemlidir. Ve elbette, gelecekteki babanın sağlığı, çocuğun zamanında algılanmasına katkıda bulunan temel faktörlerden biridir.
Herhangi bir hormonal bozulma ve rahatsızlık durumunda, hamilelik planlaması için takvimi kullanmak işe yaramaz.
Hamileliğin en uygun zamanda gerçekleşmesi için bir kadının ihtiyacı:
- Sınır stresfoliküllerin olgunlaşmasını yavaşlatabilir. Adet sırasında ve sonrasında sinir gerginliği, fazla çalışma, aşırı stres, hipotermi ve viral enfeksiyonlardan kaçının.
- Bir beslenme uzmanının tavsiyelerine uyİç sıvıların ve mukozaların asitliğini ve agresifliğini azaltmak.
- Kişisel hijyen kurallarına dikkatlice uyunuz.Genital bölgede iltihabı tetiklememek için.
- Alkol ve tütün vazgeçmekÇünkü hormonal bezlerin salgılayıcı fonksiyonlarını inhibe ederler.
- Eşin sağlığı ve yaşam tarzına özen gösterin, çünkü bu kurallar ona uyulmalı.
Hangi günleri hamile kalacağınızı nasıl hesaplayabilirsiniz?
Çabaların olumlu sonuçlarından emin olmak için, aileyi yenilemek konusunda kesin bir karar varsa veya beklenmedik, planlanmamış hamilelikten korunmak için, Bir kadının kişisel adet döngüsünün inceliklerini öğrenmesi gerekir.
Yumurtlamayı nasıl tahmin edeceğini, vücudundaki değişiklikleri fazdan faza gözlemleyerek ve belirli dış etkenlerin sürelerini nasıl etkilediğini öğrendikten sonra, bir partnerle hangi günlerde yakınlığın gebe kaldığını ve hangilerinin olmayacağını hızlı bir şekilde öğrenebilirsiniz.
Gebelik için uygun gün takvimi aşağıdaki sırayla hesaplanır:
|Adetin ne kadar zaman sonra hamile kalacağınızı belirleyen izler.||açıklamalar|
|İlk olarak, takvim döngünün başlangıcını ve beklenen sonunu işaretler.||Bu, kritik günlerin başlangıcından bir sonrakinin başlangıcına kadar olan zamandır.|
|Sonra tüm adet günleri işaretlenir.||Şu anda, hamile kalmak neredeyse imkansız ve ya seks yapmamalısınız.|
|Süreniz bittiğinde, beklenen yumurtlama süresi not edilir.|
Jinekologlar, testleri kullanarak veya bazal sıcaklıktaki değişikliklerin bir çizelgesini oluşturmasını sürekli izlemenizi önerir.
Böyle bir gözlem olmadığında, döngünün ortası geleneksel olarak yumurtlama olarak alınır.
|Kanamanın sonu ile beklenen yumurtlama arasındaki günlerde, hamile kalmak mümkündür.|
|Döllenme için uygun günler kaydedilmiştir.|
Bu yumurtlama tarihi ve ondan 3 gün önce.
|Bu 3-4 günde erkek germ hücreleri, kadının vücudunda aktif kalır ve fallop tüpündeki yumurta ile buluşma olasılığı en yüksektir.|
|Bundan sonra, hamileliğin mümkün olduğu, ancak her zaman olmadığı bir dönem vardır.|
Bu yumurtlamadan önceki hafta.
|Sağlıklı bir erkeğin spermi sıklıkla vajinaya girdikten 5-7 gün sonra bir yumurtayı dölleyen sperm içerdiğinden, bu günler aynı zamanda hamile kalma olasılığının da göz önüne alınmalıdır.|
|Adet sonu ve yumurtlama öncesi hafta arasındaki gün "güvenli" olarak kabul edilir.||Bu günlerde, hamilelik yalnızca hormonal bozulma meydana gelirse ve yumurta erken olgunlaşırsa gerçekleşir.|
|Yumurtlamadan iki hafta sonra, bir sonraki aşamaya kadar, aynı zamanda "güvenli" olur.||Yumurta hücresi ya zaten döllenmiş ya da ölü. Bir sonraki yumurtlamaya kadar, anlayış oluşmaz.|
İki yumurta döngüsünün farklı dönemlerinde nadir olgunlaşma vakalarında, hamilelik devam edebilir.
Aylık döngünün ilk ve en öngörülemeyen aşamasında hamile kalabilirsiniz. Adetin ardından geçen zamanı hesaplamak için, en doğru gebe kalma günlerinin ardından kadın ritimlerinizin düzenli olduğundan emin olmanız gerekir.
Herhangi bir hormonal bozulma ve rahatsızlık durumunda, hamilelik planlaması için takvimi kullanmak işe yaramaz.
Adet görmeden ne kadar süre sonra hamile kalırsınız:
Yumurtlama gerçekleştiğinde, adetten kaç gün sonra: