(Temassız kuralı hakkında daha derinlemesine bir tartışma için şu makaleyi okuduğunuzdan emin olun: Temas Yok Kuralı Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey)
Şimdi neden bunu yapmanız gerektiğini tartıştığımıza göre, tam olarak neden işe yaradığından bahsedelim.
'Büyüme acı vericidir. Değişim acı vericidir. Ama hiçbir şey ait olmadığınız bir yerde sıkışıp kalmak kadar acı verici olamaz. ' - Mandy Hale
Ayrılık son derece duygusal bir deneyim olabilir, her şeyden arınmak için zamana ve alana ihtiyacınız var. Duygularınızı hissetmeniz, yas tutmanız ve sadece kendinizle olmanız gerekir.
DAHA FAZLASI: Eski Eşinizi Aşmanın Çok Zor Olmasının Gerçek Nedenleri
Bu bir süreçtir. Eski sevgilin hayatına girip çıkarsa bu süreç kesintiye uğrayacak. Kendinizi kandırmayın: bu niyet kafanı karıştır.
Seninle kasıtlı olarak uğraştığı anlamına gelmez. Muhtemelen de inciniyor ve seni özlüyor ve senin iyi olduğundan emin olmak istiyor.
Onunla ilişki kurmanın en kesin yolu değil iyi ol. İşlem yapmak için zamana ihtiyacın var.
Duygular söz konusu olduğunda, objektif olmak neredeyse imkansızdır. Her şeyi net bir şekilde görmeye başlamadan önce duyguların alevlerinin sönmesine ihtiyacınız var.
Biraz mesafe ile, işlerin nerede ters gittiğini görebileceksiniz. Ayrılıkların genellikle yüzeysel bir nedeni vardır ve gerçek sebep. Bir ilişki bir gecede çözülmez, zaman içinde istikrarlı bir şekilde gerçekleşir ve sorunların, kızgınlığın ve olumsuzluğun birikmesinin sonucudur.
Ayrılmadınız çünkü büyük bir kavga ettiniz… büyük bir kavga ettiniz çünkü yüzeyin altında ilişkinin dağılmasına neden olan çok şey oluyordu ve bu büyük bir kavga ya da belki birkaç kavga olarak tezahür etti.
Altta yatan sorunlar vardı - bunun dışına çıkana kadar bu sorunların ne olduğunu bile bilmeyebilirsiniz. Mesafe size tarafsızlık verecektir. Çok duygusal bir durumda olduğunuzda bunu elde etmek imkansızdır.
DAHA: Erkekler Ayrılıklarla Nasıl Başa Çıkıyor?
Dedikleri gibi… zaman iyileşir. Ama dediğim gibi, bu pasif bir süreç değil, aktif. Eski sevgilini görmeye ve onunla konuşmaya devam edersen, zaman hiçbir şeyi iyileştirmez. İyileştiren şey zaman ve uzayın birleşimidir.
Temassız dönem size yas aşamalarından geçmeniz için zaman verir ve bu, iyileşmenin gerekli bir parçasıdır. Tam karşında ise onu aşamazsın. Odaklanacağın tek şey, onu ne kadar çok istediğin ve onu ne kadar özlediğin ... ve onun senin için doğru adam olup olmadığına değil, düşünmen gereken de bu.
Beklenmedik şeyler keşfedebilirsiniz. Belki de resimde o olmadan daha mutlu ve kendin gibi hissettiğini fark etmişsindir.
Mesele şu ki, her patladığında mumu yakıyorsa, ona karşı olan hislerini asla söndürmeyeceksin.
DAHA:Teması Kestikten Sonra Onunla Nasıl Yeniden Bağlantı Kurarım
Şu anda buluşmaya hazır olmayabilirsiniz, ancak eski sevgiliniz görüşünüzü engellemediğinde fırsatları daha iyi görebileceksiniz.
O resmin dışına çıktığında, başka birinin devreye girmesi için yer açarsınız. Gerçekte hiçbir şeyin peşinden gitmeseniz bile, orada ne olduğunu daha iyi görebileceksiniz.
Yeni biriyle çıkma olasılığından ... daha sağlıklı bir ilişki içinde olma ihtimalinden heyecan duyduğunuzu fark edebilirsiniz.
Ve sadece kısa bir uyarıcı öyküyü paylaşmak istiyorum. Birçok ay gerideyken, toksik bir ilişkiye girdim… ve toksik partnerim benden ayrıldığında harap olmuştum, ancak bunun işe yaramadığını açıkça görebiliyordum. Üç hafta hiç temas kurmadığımız bir dönemden geçmemizi önerdi. Ondan sonra yeniden değerlendireceğiz.
Üç hafta?! Bu sonsuzluk gibi! O olmadan hayatımda fiziksel olarak çalışamayacağımı hissettim, nasıl hayatta kalacağımı bilmiyordum.
Başlangıç zordu ama çok geçmeden kendimi gerçekten iyi hissetmeye başladım, neredeyse kendim gibi hissetmeye başladım. Kendimi özgür hissettim ve sanki büyük bir ağırlık kaldırılmış gibi. Ve beklenmedik bir şekilde, yeni biriyle çıkmaya başladım. Sadece hayatıma girdi ve harikaydı. İyi, normal ve istikrarlıydı ve çok tatlıydı. Ama neredeyse aşk hayatım bir alarmla doluymuş gibi, mutlu olduğum ve devam ettiğim an, Bay Toxic Ex hemen içeri girdi. Beni özledi. Bana ihtiyacı vardı. Beni görmek istedi. Ve ben de teslim oldum ... çünkü temassız kuralın en zor kısmını ... sana ulaştığı kısmı kaldıramadım.
Uzun lafın kısası, Toxic ile tekrar bir araya geldim veKocaman hata. İkinci ayrılık daha da yıkıcıydı ve beni çok etkiledi. Bu hatayı yapmayın!
DAHA:Ne kadar uzak hareket edersem, o kadar ilgilenir
Eski sevgilinle bir şeyler içmek için buluşmanın ... ya da sarhoş seni saat 2'de aradığında kapısında görünmenin önemli olmadığını düşünebilirsin ... ama bunlar büyük hatalar.
Birincisi, benim dediğim şeye girme riskiniz var ilişki sonrası ilişki, En kötü ilişki türü olduğunu düşünüyorum. Bazen konuşuyorsun, bazen takılıyorsun, ama bir ilişki içindesin.
Sorunların hiçbiri çözülmedi. Onu kırma, birbirinizi özleme, bir araya gelme, aşık olma konusunda yüksek hissetme, farkına varma modeline girersiniz (tekrar) çalışmıyor, kopuyor ve döngüyü tekrar ediyor. Bu her yerde zehirli yazıyor.
Bir molaya ihtiyacın var. İşlem yapmalısın. Devam etmelisin. Onu gerçekten geri istiyorsan, yanlışlıkla seni görmek istediğinde ona gidersen daha iyi bir şansın olacağını düşünebilirsin ama tam tersi doğrudur.
Kendini iyileştirirsen, yoluna devam edersen onu geri alma şansın daha yüksek olacak. İşe yaramadıysa, önemli bir şey değişmedikçe işe yaramaz… ve değişim zaman alır ve çaba gerektirir. Bir ilişkinin sürmesi için birini özlemek yeterli değildir.
DAHA:Temas Yok Kuralı Ne Zaman Çalışır Ne Zaman Çalışmaz?
Büyük düşüşünden sonra kendinizi Humpty Dumpty olarak düşünün. Kendinizi yeniden bir araya getirmeniz gerekiyor.
Kim olduğunla tekrar iletişime geçmen gerek. Bir ilişkide kaybolmak kolaydır, özellikle de tüm draması, iniş çıkışları, dipleri, kavgaları ve makyajlarıyla kötü bir ilişki.
Muhtemelen işler bir süreliğine kötüydü ve muhtemelen seni gerçekten kötü hissettirdi. Onunla temas halinde olursan, meşhur yaraya tuz dökmeye devam edeceksin.
Kendinizle olan ilişkiniz üzerinde çalışmak için zaman harcamalısınız. Başkalarıyla başarılı ilişkiler kurmanın anahtarı budur. Ve onunla hala yakın temas halindeysen bu mümkün olmayacak.
Ben nasıl hissettiğini biliyorum. Kelimenin tam anlamıyla onun oksijen olduğunu hissediyor ve sen onsuz var olmayı bırakacaksın. Ama devam edeceksin! Ve hayat devam edecek. Ve onsuz yaşayabilirsin. Hatta seni canlı bulabilirsindaha iyi onsuz.
Ama onsuz hayatı deneyimlemedikçe bunu bilemezsin. Neden yapıldığını yeniden öğrenmelisin, tekrar gülümsemelisin onsuz. Kendi başınıza durmanız ve yeterince emin olmanız gerekir, muhtemelen eskisinden daha iyi çalışabileceğinizi göreceksiniz.
DAHA: Neden Temas Yok Kuralı Her Zaman Çalışır?
Diyelim ki bu makaledeki bilgece öğütlere uymuyorsun ve eski sevgilinle iletişimde kalıyorsun… ve o başka bir kızla görüşmeye başlıyor. Bu nasıl hissettiriyor?
Cevap: ezici.
Neyin peşinde olduğunu bilmenin tek yolu, temasa geçmeme kuralına uymamanız veya uymanız, ancak kural içindeki kuralı ihlal etmenizdir; bu, onu sosyal medyada kontrol etmek değildir.
O senin için adam olmasa bile, onu başka bir kızla görmek çok acı verici olacak. Temas yok kuralını uygularsanız, kendinizi bu tür ızdıraplardan kurtarırsınız. Odaklanmaya devam et, ona değil.
DAHA:Yeni ve Geliştirilmiş Temassız Kuralı
Gerçekten, temassızlık kuralı sizinle ve kendinize yeniden bağlanmakla ilgilidir. Ek bir bonus, eski sevgilinin seni özlemesidir.
Ama lütfen onu geri almak için bir araç olarak kullanmayın. Çalışabilir mi? Evet, kesinlikle, her zaman yapar. Ancak işi yaparsanız gerçekten işe yarayacaktır. Olduğu gibi, bu süre zarfında kendiniz üzerinde çalışırsınız ve temassızlık döneminin tüm avantajlarından yararlanabilirsiniz.
Hepimizin geçmişi idealleştirme, artık sahip olmadığımız şeyleri romantikleştirme eğilimindeyiz. Onun hayatında bir varlık olmadığınızda, doğal olarak bu olacak. Ama yine, işler değişmedikçe ve değişim içeriden başlamadıkça işe yaramayacak.
Seninle başlar çünkü kontrol edebileceğin tek kişi sensin. Öyleyse, kendinize çalışmak, kendinize geri dönmek, sadece kendi başınıza olmak için zaman ayırın ve temassızlık süresi dolduğunda ona ulaşırsa (minimum dört hafta), o zaman ikinci kez bir çekim yapabilirsin.
DAHA:Ayrılıktan Sonra Eski Sevgilinizi Nasıl Özlersiniz?
Bir eski sevgiliyle tekrar bir araya gelmenin imkansız olduğunu söylemiyorum. Demek istediğim, eski bir erkek arkadaşımla evlendim, bu yüzden ikinci seferde işe yaramasını sağlıyorum! Ama onu geri almak için önce onu aşmalısın. Mantığa aykırı gelebilir, ancak bu sadece konunun gerçeği.
Ve bir süre temas kurmadan sonra tekrar bir araya gelmek istemiyorsa ... o zaman en azından devam etme sürecine başlamışsınızdır. Hatta temas kurmadığınız dönemden sonra onunla tekrar bir araya gelmek istemediğinizi keşfedebilirsiniz. Sonuç ne olursa olsun, her zaman sizin lehinize olur ve bu yüzden temassızlık kuralı her zaman işe yarar.
DAHA:Temas Yok Kuralı Gerçekten Çalışıyor mu?
Umarım bu makale, temassız kuralı ve neden her zaman işe yaradığını anlamanıza yardımcı olmuştur. Ancak hikayede daha fazlası var. Eski sevgilini geri almak mümkün, ama istediğin için olmayacak. Onu geri getirebilirsin ama birkaç şeyi bilmen gerekiyor. Eski sevgilinin seni çaresizce özlemesine ve 'tek' olduğunun farkına varmasına neyin sebep olduğunu biliyor musun? Değilse, sonraki bu makaleyi okumanız gerekir: Eski Erkek Arkadaşınızı Geri İstiyor musunuz? Onu Geri Getirmek için Bunu Kullanın ...
Hızlı (ve şok edici derecede doğru) 'Eski Eski Sevgilinizi Geri Alabilir misiniz?' Testimizi hemen yapmak ve eski sevgilinizi geri alıp alamayacağınızı veya temelli gidip gitmediğini öğrenmek için burayı tıklayın ...Sana birdenbire mesaj mı attı? (Soru 1-15)


Devam et
Temas Yok Kuralının Her Zaman Çalışmasının Nedenleri:
Ben Tina Dexton, A New Mode'un kurucu ortağı ve editörüyüm. İnsanların ilişki dinamiklerini ve istedikleri aşkı nasıl elde edeceklerini anlamalarına yardımcı olan, ilişkilendirilebilir, anlayışlı makaleler yazmayı seviyorum. Psikoloji diplomasına sahibim ve son 10 yılımı sayısız erkekle röportaj yaparak ve insan psikolojisini ve erkeklerin nasıl çalıştığını daha iyi anlamak için elimden geldiğince okuyup çalışarak geçirdim. Benimle iletişime geçmek istiyorsan Facebook veya Instagram'da bana yaz.