bugün karın hareketlerini yaparken karın kasım öyle bir sertleştiki acıdan nefes dahi alamadım o sertliğin inmeside bir 20 saniye falan sürdü daha sonra devam emeye çalıştım bu sefer daha altta aynısı oldu bende bırakmak zorunda kaldım daha önce bu şekilde kasın aniden sertleşip can yakması gibi bir olayla karşılaşanınız var mı ?