, Sağlıklı pancar Kvas hazırlamak 4-5 büyük olgun orta ölçekli pancar tohum ve büyük dilimler halinde kesmek için. Üç litrelik kavanoz ½ doldurun ve mutlaka haşlanmış soğuk su ile doldurun. Eğer karışımı yıkanmış nane yaprakları bir avuç içine atmak durumunda, demlemek hafif canlandırıcı ve hipnotik etkisi olacaktır.
Kabı Seal ve sıcak bir yere koyun. Tencerede fermantasyon karışımının dördüncü günün sonunda tamamlanması gerekmektedir. Sadece, içki süzün ona bal 3 yemek kaşığı karıştırın olacak - ve kvass kullanıma hazırdır. "İş" Pancar suyu ile yeniden doldurmak ve 2-3 için bunda ısrar edebilir bir spor içeceği porsiyon.
Kilo kaybı için iyi bir reçete - pancar ve tahıl içecek karışımı. Bir seçenek: bankada taze ev yapımı ekmek kvası Pancar dökün ve gün boyunca ısrar ediyorlar. Ekmek ve pancar birlikte fermente olabilir. Bunu yapmak için, çavdar kırıntısı bir pound doğranmış sebzeleri ekleyin ve 3-4 gün mayalanmaya kapasitesini koydu.
Oldukça hızlı kilo kaybı ve sindirim normale katkıda otlar dayalı özel tarifler kvası vardır. Yani, ünlü akademisyen Bolotovu oluşturulması ile yatırılmaktadır kvası kırlangıçotu, bilinen reçetedir.
O, şeker, 200 g eklenmesiyle kesilmiş süt suyu (0, 5 litre). Kırlangıçotu kıyılmış yaprak bir bardak doldurmak gereken üç litrelik kavanozda, şeker ve serum dökün. saf su dolu bir kap içinde geri kalan alanı.
10 gün sonra bir şifa demlemek kurdu. Buna ek olarak, bu bitkisel içecek, bir tonik hareket vardır ve yüksek bir vücut sıcaklığında ısısını çıkaran, toksinlerin temizlemek ve yağ parçalanmasını sağlar. Bir günde bir kez yemekten önce yarım saat - bir ilaç olarak almak için tavsiye edilir.
Genellikle kilo kaybı için herhangi bir demlemek 2-3 hafta veya belirli günlerde oruç aç karnına içilir. Beslenme görüşüne göre, özel diyetler son bir ay içinde bile olmadan yaklaşık 2 kg kaybedebilir. Ve diyet gıda ve egzersiz sonucu ile birlikte beklemek uzun sürmez.
Ancak herhangi bir tıbbi tarifleri kontrendikasyonları olabileceğini unutmayın. Yani, pancar ürolitiazisli ile hastalıklı böbrekler ve mesane, insanlara yasak.
Imkansız her durumda (herhangi bir ilaç gibi) kırlangıçotu ve ilgili Kvas alın - bu sağlık için değil, aynı zamanda yaşam için değil, sadece tehlikelidir. Sağlıklı meşrubat pişirmek önce Yani, doktorunuza danışın emin olun.