Reiki’ye göre, insan vücudu zamanla hasta olur ve bu hastalık (ya da ağrı) vücudun enerji düzenini bloke eder. Bu aşamada ise, enerji akışı geri kazanılıp, düzenlenmeli. Uygulayıcı, bu blokajları bulmak için farklı bir takım teknikler kullanır ve restorasyonu sağlar, enerji akışını tekrar eski haline getirerek düzene sokar. Bir Reiki uzmanı, vücudun enerji trafiğini kontrol eder ve enerjinin nerede düzensiz olduğunu tespit ederek farklı enerji kanallarında dolaşır. Vücudun genel enerjisini dengelemek için, zayıf olan yerlerin enerjisini bilgi veren bir aracı olarak kullanır.
Reiki ustaları, bunun bir bilim ve sanat olduğunu savunur. Genel yargılardan yola çıkarak, bu uygulamaları sihirli bir metod gibi düşünmek oldukça yanlış olur. Tüm bu çalışmaları, meditasyon, rahatlama ve gevşeme yöntemi olarak görmek mümkün. Reiki’yi alternatif tıp adı altında konumlandırmaktansa, tıp ile birlikte çalışıp şekillenen bir bütün olarak düşünebiliriz. Örnek olarak, ameliyat geçirmiş bir hastayı ele alırsak, ameliyatlı vücudun stresten arınıp gevşemesini sağlar ve iyileşmeyi hızlandırabilir. Stres azaltmak ve vücudun rahatlamasını sağlamak için oldukça uygundur.