Başlamak için, ne yemek bakabilirsiniz. Tüm akne ve yağlı cilde katkıda - baharatlı, tatlı, un, kızarmış. Yavaş yavaş sebum gözenekleri tıkar. Bu iltihap oluşumuna yol açar. , Tavuk, balık yemek daha fazla sebze ve meyve yemeye çalışın. Temiz bir bardak su ile güne başlayın - "yıkama" bir tür uyanmak ve toksinlerden arınmak vücudu yardımcı olacaktır.
Günlük cilt temizleyin. Her zaman vücudunuzun saflaştırılmış alır bir duş almak emin olun. Bu salisilik asit parçası dahil özel jelleri kullanmak daha iyidir. Bu aşırı yağlı salgıları, inflamasyon ve yavaş yavaş sırayla olacak kuru cilt cildinizi kurtaracak.
Kil kullanın. Eczanelerde satılan Kozmetik kil kuru, mükemmel akne ortadan kaldırır. , 1-1 arasında bir oranda ılık su ile seyreltilir, on beş dakika için sorun alanı için de geçerlidir. Sonra duş gitmek ve karıştırın iyice durulayın. Bu işlem, haftada üç kez yapılabilir. Bu uyum, mavi, beyaz ve siyah kil.
Katran sabunu kullanın. Doğal katran vücudun herhangi bir yerinde cilt ile son bir ay içinde sorunları azaltmak mümkün. Duş jeli yerine onu kullanın. Hoş kokusu yaklaşık yarım saat sabun uygulandıktan sonra sonra kaybolur.
Uzmanlara bakın. Güzellik salonuna gidin: orada sıvı azot kullanarak, örneğin, cildi temizlemek için işlemleri yürütmek mümkün olacak.