Sağlıklı yaşam ve kilo vermek için sıkça faydalandığın bu bitki ve baharatlar, beyin sağlığını da koruma altına alıyor.
Baharatların ve bitkilerin faydaları saymakla bitmiyor. Hastalıklardan korunmadan daha fazla yağ yakmana, formunu korumaktan uyku düzenini sağlamaya kadar birçok faydası bulunan bu mucizevi besinler, beyin sağlığını koruma konusunda da oldukça başarılılar. İşte daha keskin bir hafızadan daha az anksiyeteye, Alzheimer hastalığının önlenmesinden dikkat gelişimine kadar birçok faydasıyla 6 bitki ve baharat: