Akşamdan kalmanın sebebi nedir ve nasıl tedavi edilir?
Kısa Bilgi
Akşamdan kalmanın sebebi nedir ve nasıl tedavi edilir?
Akşamdan kalma, büyük miktarlarda alkol tüketmenin etkisidir.Durumun tıbbi terimi ‘veisalji’ dir ve ‘huzursuzluk’ ve ‘ağrı’ anlamına gelir.Yaygın semptomlar mide bulantısı, baş ağrısı, kusma, ishal, yorgunluk ve anksiyetedir.
Alkol sonrası baş neden ağrır?
Akşamdan kalma, bir dizi faktörden kaynaklanırken, başlıca suçlu, dehidrasyondur,bu bir diüretik olan alkol tüketiminin bir yan etkisidir ve bu nedenle sık sık idrara çıkmaya neden olur ve su ıslahını önler.Bu nedenle, vücudun su rezervleri, beyin de dahil olmak üzere tüm organlardan tükenmiştir ve baş ağrısı ile sonuçlanır.Alkol tüketiminin teşvik edilmesi sık sık idrara çıkma, vücudun tuzlarını ve potasyumunu da ortadan kaldırırken, alkol kırılır ve vücuttaki glukozu azaltır.
Yukarıdaki faktörlerin tümü zayıflık ve yorgunluğa neden olur, ancak bunlarla birleştiğinde alkolün aşırı miktarda tüketildiğinde vücudun parçalayamayacağı toksinler içermesidir.Aynı zamanda, kişinin içkiyi bıraktıktan sonra vücudun doğal uyarıcılarının salgılanma oranında bağlantılı bir artış olduğu için, kişinin rejeneratif uyku düzenini de bozar.Ayrıca alkol tüketimi, midede üretilen hidroklorik asit miktarında artışa neden olur ve bu da kusmaya veya ishale yol açabilir.Koyu renkli içeceklerin fermantasyon sürecinden daha fazla toksin tutma eğiliminde olduğunu ve bu da akşamdan kalmayı daha da kötüleştirebileceğini belirtmek gerekir.Elbette, bazı insanlar akşamdan kalmaya diğerlerine göre daha duyarlıdır, bu da genetiğin bir rol oynadığını öne sürmektedir.Psikoloji de bir faktördür;Akşamdan kalmayı bekleyen insanların gerçekten bir akşamdan kalma olma ihtimalinin daha yüksek olduğu kanıtlanmıştır.
Akşamdan kalmayı önlemek ve iyileştirmek için neler yapılabilir?
Akşamdan kalmayı önlemek ve iyileştirmek için birçok halk ilacı vardır, ancak bunları önlemenin veya en azından azaltmanın en iyi yolu, içmeden önce iyice dinlenmek ve tam bir mide ile sulu kalarak vücudun hızını yavaşlatmaktır.alkolü emer.
İçki içtikten sonraki gün, kişi kendini bol su içmeye devam etmeli, aynı zamanda multivitamin alarak vücudun B ve C vitaminlerini yenilemelidir.Spor içecekleri, kaybedilen tuzların ve elektrolitlerin yerini alabilirken, meyve suyu içmek fruktozun yerini alır ve vücudun toksinlerden kurtulmasına yardımcı olur.Bu arada muzlar, kaybedilen potasyumun yerini alır ve yumurtalar enerji sağlar ve içerdikleri sistein ile vücudun toksinleri parçalamasına yardımcı olur.Yanmış tost, vücuttaki yabancı maddeleri çeken ve parçalayan bir filtre görevi gören yüksek karbon seviyeleri nedeniyle kanıtlanmış bir çözümdür.Bu arada ağrı kesiciler, beyinde baş ağrısı oluşturan genişlemiş kan damarlarının boyutunu azaltabilir.Kafeinden (başka bir idrar söktürücü) kaçınılmalıdır.
Alkol tüketim sonuçları hakkında ilginç bilgiler
Bu kısa video’yu izleyerek alkol tüketim sonuçları hakkında detaylı bilgi alabilirsiniz.
Bu konuyu forum sitemiz üzerinden tartışmak için hemen tıkla