Hamilelikte anne adaylarının enfeksiyon riskiyle karşı karşıya kalmaması için sağlıklı bir şekilde beslenmek en temel kriterdir. Eğer sizde rahat ve zahmetsiz bir hamilelik geçirmek istiyorsanız, hastalıklara karşı önleminizi almalısınız. Peki bunun için nelere dikkat edilmeli?
- Ellerinizi sık sık sabunla yıkayarak, mikrop ve bakterilerden korunun. Eğer bulunduğunuz alanda sabun yoksa yanınızda mutlaka el jeli bulundurun.
- Aynı çatal, kaşık ve bıçağı diğer aile üyeleriyle paylaşmayın.
- İyi pişmemiş ya da az pişmiş olan etleri tüketmekten kaçının.
- Her aşı her anne adayına uygun olmayacağı için aşı olmadan önce doktorunuzla görüşün.
- Evcil hayvanların dışkılarını kendiniz temizlemeyin, mümkünse eşinizden rica edin.
- HIV, Hepatit B gibi hastalıklara yakalanma riskine karşılık doktor kontrolünde aşılarınızı olun.