Uyurken hastalıklara karşı mücadele edebileceğiniz biliyor muydunuz? Üstelik bunu sadece yan yatarak sağlayabilirsiniz.
- Son çalışmalara göre, uyurken aldığınız pozisyon nörolojik sağlığınıza ciddi anlamda etki ediyor.
- Amerika Stony Brook Üniversitesi’nde çalışan uluslararası bir ekip, yan yatmanın beynin atık kimyasallarından kurtulmasını sağladığını sağladığını belirtiyor.
- Farelerde test edilip onaylanan bu durumun, insanlar üzerinde de onaylanması gerekiyor. Bilim insanları sonuçtan emin.
- Özellikle sol yanak üzerine yatmak vücut için çok daha iyi.
- Uyku problemlerinin Alzheimer hastalığında hafıza kaybını arttırdığı biliniyor. Böylece Alzheimer ve Parkinson hastalığıyla yan uyuyarak savaşabilirsiniz.