Stephen Curry MasterClass İncelemesi
Usta sınıfı
Bir NBA İkonundan Basketbol Kazası Kursu - Steph Curry'nin Ustalık Sınıfını Keşfedin
AskMen yazı işleri ekibi, ömür boyu en iyi malzemeleri, hizmetleri ve zımbaları derinlemesine araştırır ve inceler. Bu makaledeki bir bağlantıya tıklarsanız ve bir ürün veya hizmet satın alırsanız AskMen ödeme alabilir.
En sevdiğiniz ilgi veya spor alanında gerçek bir usta / ikon tarafından eğitilmek için ne kadar ödersiniz? Çoğu insan için idolleri tarafından yönetilme fikri boş bir hayaldir. Evet, bu gerçekleşirse harika olurdu, ama gerçekçi olarak üç sayılık atışınızı geliştirmenize yardımcı olacak ünlü bir basketbol yıldızına sahip olmak ne kadara mal olur? Özel bir jetle Lebron James'i uçurmak istiyorsanız - bu size adil bir kuruş verecektir. Ancak, harika Stephen Curry'den bir şeyler öğrenmek istiyorsanız, sadece 90 $ karşılığında tam bir ders alabilirsiniz. Masterclass sayesinde bu boş hayaller gerçeğe dönüşebilir.
Masterclass, endüstri uzmanlarını sizi idolünüzle yüz yüze görüşen çevrimiçi video eğitimleri aracılığıyla bilgilerini kitlelerle paylaşmaya davet ediyor. Açık Usta sınıfı NBA Şampiyonu Golden State Warriors'ın tek ve tek yüzü Stephen Curry tarafından öğretilen 17 bölümlük benzersiz bir basketbol video atölyesine kaydolabilirsiniz. 17 derslik bölümlerin her biri, yaklaşık 15 dakikalık bir video dersin yanı sıra her dersten önemli konuları vurgulayan bir PDF çalışma kitabına sahiptir. Çalışma kitabı ayrıca, ilgilenen öğrencilerin Steph'in (evet, şimdi bir takma ad bazındayız) hakkında konuştuğu fikirleri görselleştirmelerine yardımcı olan temel diyagramlar ve çizelgeler sağlar.
Ek olarak, 17 bölümün her biri, kayıtlı MasterClass kullanıcılarının yorum bırakabilecekleri, sorular sorabilecekleri ve diğer kullanıcılarla konuları tartışabilecekleri bir tartışma bölümü sağlar. Bu basit bir özellik gibi görünse de, öğrencilerinize kafanızı karıştıran konular veya bileşenler hakkındaki düşüncelerinin ne olduğunu sorabileceğiniz için, kurs sırasında gerçekten inanılmaz derecede yararlı hale geliyor.Usta sınıfı
Sanki iki kez NBA şampiyonu, iki kez MVP, dört kez All-Star, 2016 Steals Leader ve 2016 Puanlama Lideri, Steph Curry'yi en iyi basketbol koçu yapmak için yeterli değil, her yıl kırılmaya devam ediyor kayıtlar ve sahadaki performansından ötürü övgü alır. Küçük bir döküm vermek gerekirse: Steph, NBA normal sezon rekorunu 402 ile bir sezonda en fazla üç sayılık ve sekiz sayı ile NBA tarihindeki en fazla 10 artı üç sayılık oyunla elinde tutuyor. Aynı zamanda tek bir oyunda yapılan üç sayılık atışların çoğunda 39 sayı için yapılan 13 treys ile NBA rekorunu elinde tutuyor. Ve bir uzatmada atılan çoğu sayı için NBA rekorunu elinde tutuyor. Curry'nin başarı listesi uzayıp gidiyor ve bu, Davidson'daki rekor kolej kariyerine girmiyor bile.
Steph Curry, neslinin en ikonik NBA oyuncularından biri haline geldi. 6'3'te Steph, NBA'deki ortalama bir profesyonel basketbol oyuncusuyla karşılaştırıldığında daha küçük, ancak bu onu bir nebze olsun yavaşlatmadı. Titiz çalışma ahlakı ve en küçük ayrıntıya gösterdiği özen sayesinde Steph Curry, ligin en iyi ve en çok tanınan üç sayılık şut atıcılarından biri haline geldi. Hepimiz Steph'in sahanın dışından ve tribünler arasındaki şutları düşürdüğü maç öncesi görüntülerini gördük. Ve bir yarı saha gibi hissettiren bir yerden üç kez yağmur yağdırarak favori takımımızın sahasını aydınlatırken (tamam, favori takımım) şaşkınlıkla izledik. Steph Curry sadece yetenekli değil, aynı zamanda kendine ait bir tarzı da var. Onu sev ya da ondan nefret et, ondan olabildiğince çok şey öğrenmek isteyeceksin.
Steph Curry, en iyi koç olmak için gereken soyağacına, beceriye ve başarılara sahip, ancak onu mükemmel bir akıl hocası yapan en küçük ayrıntılara olan ilgisi ve iş ahlakıdır. Bu MasterClass kaynağının genç nesil için ne kadar değerli olduğunu anlıyor ve ESPN'e '13 yaşındayken nerede olduğumu düşünürsem, bu tür bir müfredata erişimim olsaydı, çok daha hızlı bir oyuncu olurdum. Devam ediyor, 'Nasıl pratik yapacağımı ve tatbikatları doğru şekilde yapmam biraz zaman aldı. İnsanların oyunuma nasıl yatırım yaptığımı, nasıl antrenman yaptığımı, antrenmanlarımda ne yaptığımı ve zihinsel yaklaşımımın ne olduğunu görmesini istiyorum. '
Bu noktaya kadar ilginiz arttıysa, kendinize şu soruyu soruyor olabilirsiniz: 'Steph Curry, Masterclass'ında tam olarak ne hakkında konuşuyor ve öğretiyor? '
İki dakikada F bombalarının düşmeye başladığı Şef Gordon Ramsay’ın Masterclass'ından farklı olarak Steph Curry, kursu tanıtmak için çok daha sakin ve disiplinli bir yaklaşım benimsiyor. Steph, bu derste size mekaniğimi ve yaptığım işi nasıl yapılandırdığımı göstereceğimi açıklayarak, tekrara ve sıkı çalışmaya inandığını ima ederek, rekabette harika olmanın acımasızca ne anlama geldiğini vurgulamaya devam edeceğim. küçük şeylere odaklanmak. Usta sınıfı
17 Dersin Tümünün Bitmesi:
Birinci Ders - Giriş: Kendi Hikayenizi Yazın
İki kez MVP olan Stephen Curry kendini tanıtıyor ve onu gergin bir genç üniversite oyuncusundan NBA şampiyonuna dönüştüren hayatındaki iki dönüm noktasını yansıtarak kursa başlıyor.
İkinci Ders - Atış: Duruş, Hizalama ve Mekanik
Steph, sıfırdan nasıl atış yapılacağından başlayarak basketbol şutunun temellerini yıkıyor. Vücudunuzun alt kısmını nasıl tutacağınızı, doğru elinizi nasıl konumlandıracağınızı, tam olarak nereye nişan almanız gerektiğini ve bir atıcının serbest bırakılmasında gördüğü yaygın hatalarla onu tamamlıyor.
Stephen, saatlerce hazırlık yapılmasına ve hatta daha fazla alıştırma saatine inanıyor. Bir tetikçi olarak her şeyin işinizi erken yapmakla ilgili olduğunu belirtiyor. Benim felsefem bu ... Her şey sıfırdan başlıyor.
Üçüncü Ders - Form Atma Pratiği
Steph Curry, çok fazla antrenman yapmadan bir NBA skor şampiyonu olmadı ve harika olmak istiyorsanız, binlerce saatlik antrenmana da ihtiyacınız var.
Bu derste Steph, potaya yakından başlayarak ve sonunda arka arkaya 100'e kadar atış yaparak atış doğruluğunuz için yüksek beklentiler belirlemenizi rica ediyor. Tek başına nasıl daha etkili çalışılacağına dair ipuçlarını paylaşıyor ve size tüm özlediklerinden öğrenmeyi öğretiyor.
Steph, ayrıntıları çivilemeye inanıyor ve burada, tam burada, sepetin önünde mekaniğinizde olabildiğince ayrıntılı olmak istediğinizi ekliyor, çünkü sadece bir kötü mekanik atışı geri almak için 10 mükemmel yapım gerekiyor.Usta sınıfı
Dördüncü Ders - Çekim O ff Yakalayış
Atış mekaniğinizi bir kez tamamladıktan sonra, bir anda gol atmak için bir pasta nasıl atış yapacağınızı öğrenmeye hazırsınız. Topa hareket eden vücudu öğretir ve topu atışa hazır olarak nasıl yakalayacağını gösterir. Ayrıca, pası vururken yapılan yaygın hataları da gözden geçiriyor.
Beşinci Ders - Top-Taşıma: Temeller
Daha iyi bir şutör olmanın en iyi yolu, top hakimiyetinizi geliştirmektir. Steph, üç temel top tutma hareketini ele alır ve oyununuzu katlanarak geliştirecek alıştırma rutinlerinin üzerinden geçer.
Steph, temellerin başarının anahtarı olduğunu vurguluyor. Harika bir top hakimiyeti olmanın anahtarları ... harika bir nişancı olmanın anahtarlarına çok benziyor, çünkü temeliniz aynı.
Altıncı Ders - Çekim O ff Dribble, Birinci Bölüm
Top hakimiyeti ve şut atmanın temellerini nihayet öğrendikten sonra, iki beceriyi birleştirme zamanı geldi. Steph, driplingle nasıl şut atılacağını öğretir, pick-up şutunu uygular ve şut cebinize sert ve güvenle dripling yapmanın gerekli olduğunu vurgular. (Şut atmadan önce topun bulunduğu konum.)
Atışınızda tam ve mutlak bir güvene sahip olmak için ... ihtiyacınız olan kas hafızasına sahip olmanız gerekir ve bunu yapmanın tek yolu sadece spor salonunda yaşamaktır. O temsilcileri dahil edin, kendinizi daha iyi hale getirmek için zaman ayırın. Kendinle yarış.'
Yedinci Ders - Top-Taşıma: Hareket Halindeyken
Sabit top tutma mekaniğinizde rahat olduğunuzda ve gözleriniz kapalı olarak salya sürmeye başladığınızda, Stephen sahada driplinginizi alırken neleri aklınızda tutmanız gerektiğini açıklıyor.
Yedinci ders çalışma kitabı, top tutmayı geliştirmeye yardımcı olacak bir dizi alıştırmanın ana hatlarını çizmektedir. Steph, top tutmayla ilgili eğlenceli şeyin - ve bankaya götürmeniz gereken tek şey - nerede olduğunuzun, ne tür bir yüzeyde olduğunuzun, basketbol çemberinizin olup olmadığı önemli değil. . Her zaman top sürme üzerinde çalışabilirsin.Usta sınıfı
Ders Sekiz - Çekim O ff Dripling, İkinci Bölüm
Bu derste Stephen, driplingle şut atmaya dahil edilen gelişmiş hareket ve ayak hareketinin sizi sahada hakimiyet kurabilecek gelişmiş ve dinamik bir golcü yapacağını gösteriyor.
Bireysel beceriler öğrenildikçe ve umut verici bir şekilde geliştikçe, Steph ileriye doğru ilerliyor ve atış ve top sürme becerilerini birleştiriyor, ... şimdiye kadarki tüm mekaniklerimizi birleştirmeye başlıyoruz. Merkezde kalın, o topu önünüze doğru itin ve doğrudan atışınıza gidin. Yeterince basit, değil mi?
Dokuzuncu Ders - Savunucunuzdan Alan Yaratmak
Burada Steph, savunucunuzdan ayrılmayı ve rakibinizin onlara nasıl saldırılacağını hissetmek için ayaklarını, ellerini ve burnunu okumayı öğrenmeyi tartışıyor. Steph, savunucuların burnunu okumakla ilgili gerçekten ilginç bir gözlem yapıyor ve açıklıyor, burnunuzu hareket ettirmeden vücudunuzu hareket ettirmenin ve ağırlığınızı değiştirmenin zor olduğunu. Bu yüzden burnunun hareket ettiğini, sola kaydığını görürsem, onu belli bir yöne eğdiğimi biliyorum & hellip; Tersine gidebilirim, karşı koyabilirim & hellip; Benim yaptığım kadar hızlı yön değiştirmesinin onun için zor olduğunu bilerek ne istersem yapabilirim & hellip; yan yana geçtiğini bilerek.
Açıktır ki, Steph Curry rakipleri okuma konusunda yılların tecrübesine sahip ve bu muhtemelen onun için ikinci bir doğa haline geliyor, ancak bir defans oyuncusu okumanın nüanslarına çok fazla özen göstererek, yerel Equinox'unuzda ayak bileklerinizi kırma yolunda olacaksınız.
Onuncu Ders - Film Seansı: Alan Yaratmak ve Savunucunuzu Yenmek
Onuncu derste Steph, savunmacılara saldıran gerçek oyun görüntülerini analiz etmek için video odasına gider. Ders Dokuzda tartıştığı stratejilerin oyun içi örneklerini göstermeye özel önem veriyor.
Savunmacınızın ön ayağını nasıl bırakacağınızı, topu korumak için savunmacının ellerini nasıl okuyacağınızı, kendinizle agresif, sıkı bir savunma oyuncusu arasında nasıl boşluk yaratacağınızı örnekleyen video görüntülerini analiz ediyor ve son olarak da saati izlemeyi hatırlatıyor. Ayrıca savunucunuzdan uygun bir korkuya sahip olmanın ne kadar önemli olduğunu vurguluyor.
Steph, bazı oyun filmlerini izlerken, basketbolun çok hızlı tempolu bir oyun olduğunu söylüyor. Ama bununla ilgili bir şiir ve ritmi var.
Ders Onbir - Top Ekranları
Steph, top ekranları kurmayı ve uygulamayı öğrenmenin sizi nasıl daha iyi bir basketbol oyuncusu yapmakla kalmadığını, aynı zamanda sizi daha iyi, daha kapsamlı ve bencil olmayan bir takım arkadaşı yaptığını göstermek için antrenman partneri Brandon ile sahaya geri dönüyor.
Steph, arkadaşlarınızla veya takım arkadaşlarınızla top perdesi yapmanın daha kolay olduğunu söylese de, spor salonundaki son kişiyseniz ve biraz daha pratik yapmak istiyorsanız, önünüzdeki sahaya bir sandalye veya başka bir engel koymanızı önerir. bir savunucunun rolünü taklit etmeye yardımcı olmak için.
Usta sınıfı
Ders Oniki - Film Oturumu: Top Ekranları
On ikinci derste Steph, bazı oyun filmlerine bir göz atıyor ve Golden State Warriors'ın en etkili top ekranlarından bazılarını seçerken önceki dersten top ekranını hayata geçiriyor.
On ikinci ders için çalışma kitabı iki sayfadan daha kısa, çünkü ders yeni beceriler öğrenmenin aksine çoğunlukla film çalışmalarını içeriyor. Bununla birlikte, çalışma kitabı ilginç bir şeyden bahsediyor, Stephen'ın nispeten kısa boyunun onu daha çevik bir oyuncu yaptığını, bu yüzden kendisinden daha az çevik olan daha büyük savunucularla eşleşmeyi seviyor. Basketbolda yeni olan biri, gerçekte Steph, bir savunma oyuncusu ona ağır bastığında ve onun üzerine yükseldiğinde bir avantaja sahip olduğuna inandığında, bir oyuncunun benzer boydaki biriyle eşleşmesi gerektiğini düşünebilir.
Daha küçük ama daha hızlı bir savunma oyuncusu ile bir eşleşme genellikle Steph için daha zordur ve bunu bilerek sahayı araştırabilir ve kendisine en uygun eşleştirmeyi seçebilir. Takımlar onu korumak için daha iyi bir savunmacıyı döndürebileceğinden, bu onun için her zaman bir seçenek değildir, ancak sahada en iyi eşleşmenizi bulmaya çalışmanın önemini vurgular.
Ders On Üç - Kenarlarda Puanlama
Günün sonunda her süperstar kendi stat çizgisini dizer ve çembere yüksek yüzdeli şutlar yaparak takımını oyunda tutar. Atışınız dışarıdan düşmüyorsa (* öksürük * Lonzo Topu * öksürük *) yine de çembere gidip kolay yoldan gol atarak takımınıza yardım edebilirsiniz.
Steph, turnikelerin oyun içi örneklerini, çeşitli yüzdürücü türlerini ve boyaya sürerken topu nasıl koruyacağını göstermek için film odasına geri dönüyor.
Top, ben ve [savunmacım] her zaman dripling, şut ya da çemberi bitirmeye çalışıyor olsam da korumak istediğim prensiptir.
Ders On Dördüncü - Kapalı Ekranlar: Kıvrılma, Pop ve Solma
Curl, pop ve fade, bir oyuncunun topsuz bir top ekranından çıkarken gol atmasını sağlayan birkaç tekniktir. Stephen, bir oyuncunun top ekranından çıkarken bir defans oyuncusunu nasıl kaybedebileceğini öğretir. Bu genellikle yüksek yüzdeli bir çekime açık bir bakış oluşturur.
Ders on dört çalışma kitabı, Stephen'ın savunucularından alan yaratmak ve ekranlardan çıktıktan sonra çekim yapmak için kullandığı beş yöntemi paylaştığını belirtiyor. Tüm bu teknikleri evde bir sandalye ile uygulayabilirsiniz. Unutmayın, her oyunu ağın altında durarak başlatırsınız. Steph, çalışma saatlerini koymamak için asla bir mazeret olmadığını açıkça belirtiyor.
Bire bir oynayacak kimse yok mu? Pekala, top sürme ve top hakimiyeti alıştırmaları yapın.
Top ekranlarında çalışacak arkadaşınız yok mu? Güvenilir bir sandalye arkadaşınız olsun, bahaneler uydurmayı bırakın ve bu alıştırmaları uygulayın.
Ders On Beş - Top Taşıma: Aşırı Yükleme
Stephen, normal top taşıma rutininize daha fazla unsur eklediğinizde, aşırı yüklemeyi kurcaladığını matkaplar gösteriyor. Dripling antrenmanını ikinci bir top ekleyerek aşırı yükler ve bu da onu tipik bir maç sırasında yapabileceğinden daha fazla odaklanmaya zorlar. Normal kapasitesini aşırı yükleyerek, kendine etkili bir şekilde aynı anda iki top sürmek için rahat olmayı öğretiyor, böylece bir oyun sırasında bir topu kontrol etmek çok daha kolay hale geliyor.
Top hakimiyeti söz konusu olduğunda, sorumluluk size aittir ... bu antrenmanları bir sonraki seviyeye taşıyın ... ister bir basketbolla iki basket topuyla yaptığınız bir alıştırmayı ister, bir tenis topu ekleyin - belki de fırlatıp atma. ağır bir top.Usta sınıfı
Onaltı Ders - Oyun Öncesi Hazırlık
On altıncı derste, kurstaki her teknikte ustalaştığınızı hissedeceksiniz. Spor şortunuzu giydiniz, arkadaşlarınızı çağırdınız ve Venice Beach'teki oyun sahalarına çıkmaya hazırsınız - ama o kadar hızlı değil. Çok önemli bir beceriyi kaçırıyorsun. Zihinsel oyun.
On altıncı derste Stephen, profesyonel bir sporcunun oyun saatinden önce kendini nasıl zihinsel olarak hazırladığını öğretir. Sadece her oyundan önce tekrarlayabileceğiniz bir rutin önermekle kalmıyor, aynı zamanda bir sonraki oyununuza hazırlanırken oyun senaryosunu görselleştirmenizi, daha gerçekleşmeden önce oyunun açılımını görselleştirmek için biraz zaman ayırmanızı öneriyor. Yüksek basınçlı durumları hayal edin ve kendinizi mekaniklerinize güvenerek hayal edin ve ekibinizi bunlara taşımak için pratik yapın.
Kendinizi yüksek basınç durumlarında hayal ederek ve başarılı olarak, dördüncü saniyede 20 saniye kaldığında ve topla bir puan geride olduğunuzda, daha rahat olacak ve senaryoyu zaten aştığınız için olumlu tepki verebileceksiniz. oyundan önce.
On Yedi Ders - Sonuç: Mükemmelliğe Doğru Yolculuk
Stephen, Masterclass'ını bitirir ve öğrencileri yolculuklarına devam etmeleri için teşvik eder. Size yaptığınız işi sevmenizi, en büyük hayranınız ve destekçiniz olmanızı ve kendinizi sahada ve saha dışında kendinizin en iyi versiyonu olmaya itmenizi hatırlatıyor. Kendinizi, sizden daha iyi, daha sert, daha zeki ve daha yetenekli insanlarla çevrelemenizi önerir, böylece her zaman meydan okundu. Uygulama. Uygulama. Uygulama.
İmzalamadan önce Steph'in son bir düşüncesi var - umarım oyun hakkında, hakkımda ve yolculuğum hakkında çok şey öğrenmişsindir. Ve umarım bilgiyi alabilir, kendi hedeflerinize uygulayabilir ve kendinize hedefler koyabilirsiniz. Bunu başarabileceğinizi bilin, zaman ayırmanız gerektiğini bilin ve bu zor bir iş olacak ... Bu hiç bitmeyen bir yolculuk. Ve ben hala devam ediyorum.
Son düşünceler
Stephen Curry Ustalık Sınıfı, iki kez NBA Şampiyonu ve süperstar Steph Curry tarafından açıklandığı üzere, en anlayışlı ve yardımcı basketbol tekniklerinden, becerilerinden ve tatbikatlarından bazılarıyla kesinlikle dolu. Dünyada, sporunun mutlak zirvesinde bir sporcudan bu kadar içgörü ve ders alabileceğiniz çok az yer var. Basketbolda yeniyseniz veya sadece Steph Curry’nin kalibreli bir sporcunun nasıl antrenman yaptığını ve hazırlandığını görmek istiyorsanız, Masterclass: Stephen Curry Teaches Shooting, Ball-Handling ve Scoring ile hayal kırıklığına uğramayacaksınız.
Masterclass: Stephen Curry, Atıcılık, Top Taşıma ve Puanlama Öğretiyor kayıt ücreti, bireysel sınıf için sadece 90 $ ve çok çeşitli uzmanlar ve profesyoneller tarafından öğretilen tüm sınıflara sınırsız erişim için bir yıllık 180 $ 'dır. Masterclass profesyonellerinden bazıları arasında Şef Gordon Ramsay, Elektronik Müzik Yapımcısı Deadmau5, Senarist Aaron Sorkin, Oyun Yazarı David Mamet, Moda Tasarımcısı Marc Jacobs ve düzinelerce diğerleri yer alıyor. Gelecek için sıralanan birçok başka teklifler olduğundan, gelecekte daha fazla Masterclass kursuna göz atın.
Ek olarak, Masterclass erişimi, tatiller için tam zamanında başkaları için bir hediye olarak satın alınabilir.
İlgili Okumalar
Bu makaledeki bir bağlantıya tıklarsanız ve bir ürün veya hizmet satın alırsanız AskMen ödeme alabilir. Daha fazlasını öğrenmek için lütfen tam yazımızı okuyun kullanım Şartları .