Perimenopoz Dönemi Neler Oluyor?
Perimenopoz Dönemi Neler Oluyor?
Menopozdan önceki dönem perimenopoz dönemi olarak adlandırılır. Perimenopoz belirtileri nelerdir, ne kadar sürüyor ve nasıl sona erer? Tüm sorularınızın yanıtlarını yazımızda bulabilirsiniz.
Perimenopoz Nedir?
Perimenopoz, menopozun başlamasından önceki dönemdir. Bu geçiş menopozdan birkaç yıl önce başlar. Perimenopoz döneminde, vücut yavaş yavaş daha az östrojen üretmeye başlar.
Perimenopoz genellikle kadının 40’lı yaşlarının başlarında başlar. Ancak bazı kadınlar için daha erken başlayabilir. Perimenopozun erken veya geç başlangıcına neyin neden olduğu bilinememektedir.
Perimenopozun, art arda 12 ay boyunca, kadının aylık bir döngüsü olmadığı zaman sona erdiği düşünülüyor.
Perimenopoz Ne Kadar Sürer?
Bu soruya kesin bir cevap yoktur ve her şey kesinlikle bireyseldir. Bununla birlikte, perimenopoz genellikle 4 yıl sürer. Bazı kadınlar sadece birkaç aylık takip süresine sahipken, diğerleri 4 yıldan fazla sürebilir.
Perimenopozun Belirtileri
l Sıcak basması
l Göğüste ağrı ve gerginlik hissi
l Düşük libido
l Her zamankinden daha acı verici ve rahatsız edici ICP
l Yorgunluk
l Düzensiz döngü
l Vajinal kuruluk
l Hapşırma, öksürme, gülme ile idrar kaçırma
l Uyku problemleri
l Değişken ruh halleri
Semptomların Teşhisi ve Giderilmesi
Doktorunuz, menopozu hormonlar için kan testi yaparak teşhis edebilir. Bununla birlikte, perimenopoz döneminde, bu hormonların seviyeleri sıklıkla değişir. En doğru sonucu almak için farklı zamanlarda birkaç test yapmanız önerilir.
Bazı yaşam tarzı değişikliklerinin perimenopozunuzu sigara ve alkolü azaltma/bırakma, fiziksel aktivite, yoga, nefes alma uygulamaları ve masajların iyileştirdiği düşünülmektedir. Bütüncül yaklaşım sizin için değilse, doktorunuz durumunuzu kolaylaştırmak için her zaman çeşitli ilaçlar yazabilir.