Annelere bebekli yoga!
Brezilya’nın Sao Paulo kentinde bebekli anneler için yoga kursları açıldı.
Gama Yoga Merkezi’nde anneler bebekleriyle birlikte yoga yapıyor.
Merkezin amacı, annelerin yoğun tempo içinde kendilerini psikolojik açıdan çok daha iyi hissetmelerini sağlamak. Uzmanlar bebekle yapılan yoganın doğum sonrası depresyona karşı da yardımcı olduğunu belirtiyor. Aynı zamanda yoga yaptırılan bebekler çok daha kolay uykuya dalıp, derin uyuyorlar.