Gebelikte 22. hafta bebeğiniz şimdi yaklaşık 28 cm uzunluğunda ve 478 gram ağırlığındadır. Bir kabak ile karşılaştırabilirsiniz. Yağlı dokuların yetersizliği nedeniyle bebek hala çok incedir. 22. hamilelik haftanızda çekilmiş ultrason fotoğraflarıyla bebeğinizin nasıl görüneceği hakkında daha kesin bir fikir edinebilirsiniz.
Hamileliğinizin 22. haftasına giriyorsanız, şüphesiz içiniz kalabalıklaşıyor! Bebeğiniz büyüyor ve mekanınızı istila ediyor, göbek deliğinizin yaklaşık 2 cm üzerine kadar uzanarak bebeğinize uyuyor. İşte sizler için hazırladığımız hafta hafta gebelik yazı dizisinde gebelikte 22. hafta yaşananlar: Bu aşamada bebeğiniz fiziksel olarak daha aktif hale gelir ve bebeğin vücudunuzda daha yoğun hareket ettiğini hissedebilir. İlk hareketi fark edemeyebilirsiniz. Onları çırpınan bir his gibi hissedeceksiniz. Zaman geçtikçe, bebeğinizin hareketleri daha güçlü, daha sık ve fark edilir hale gelecektir.
Gebelikte 22. hafta bebeğiniz şimdi yaklaşık 28 cm uzunluğunda ve 478 gram ağırlığındadır. Bir kabak ile karşılaştırabilirsiniz. Yağlı dokuların yetersizliği nedeniyle bebek hala çok incedir. 22. hamilelik haftanızda çekilmiş ultrason fotoğraflarıyla bebeğinizin nasıl görüneceği hakkında daha kesin bir fikir edinebilirsiniz. 22 haftada bebeğiniz hala dik pozisyondadır ve önümüzdeki 3 ile 5 hafta boyunca bu pozisyonda olmaya devam edecektir.
İç organlar hızla büyüyor ve cilt hala kırışık ve lanugo ile kaplanmış durumda. Göz kapakları, kaşlardan ayırt edilebilir. Gözler oluşur, ancak gözün renkli kısmı hala pigmentten yoksundur. 22 haftada, karaciğer bilirubini parçalayacak birkaç enzim üretmeye başlar (kırmızı kan hücrelerinin parçalanmasından elde edilen yan ürünler).
Fetal kırmızı kan hücrelerinin daha kısa bir ömre sahip oldukları bilinmektedir, bu nedenle fetüste bilirubin üretimi önemli ölçüde artar. Fetus tarafından üretilen bilirubin fetal kandan plasenta yoluyla annenin kanına gider. Annenin karaciğeri fetal bilirubini serbest bırakır. Bu dönemde bebeğin duyu sistemi gelişmeye başlar. Bebeğiniz yüz, bacaklar ve gövdeyi ovmaya başlar. O zaten aydınlığı ve karanlığı algılayabilir ve sesini, kalp atışını duyabilir. Bebek kız ise, rahim, yumurtalıklar ve yumurta hücreleri bu aşamada oluşur.
Gebelikte 22. hafta sonunda, giderek daha kalabalık hale geliyor. Fakat nihayetinde, karnınız büyümeye devam ederken buna alışmanız gerekecektir. 22 haftada bir kez ulaştığınızda, göbek biraz kilo almak yerine hamile gibi görünmeye başlayacaktır. Etrafınızdaki herkes artık hamile olduğunuzu fark edebilecek. Karnınızı ovmak için pek çok insan can atacak. Hamileliğin 22. haftasında karnınız, pelvik kemikten uterusun tepesine kadar yaklaşık 20-24 cm boyunda olur. Ayrıca cilt, yüzeyin altında hızla gerildiği için yırtılmayla oluşan gerilme izlerini de görebilirsiniz.
Genel olarak, 22 haftalık hamile olduğunuzda kendinizi iyi hissedeceksiniz. Fakat yine de, şu anda yaşayabileceğiniz bazı genel semptomlar vardır. Bu semptomlar şunları içerir:
22 haftalık hamileyseniz, karın ağrısı normal bir konudur, ancak bazen de korkutucu olabilir. Hissedebileceğiniz acı keskin ve bıçaklama veya donuk ve ağrılı olabilir. Normal bir ağrı ile sıra dışı bir ağrı arasındaki farkı anlamayı ve ne zaman bir doktoru arayacağınızı bilmeyi öğrenmelisiniz.
Tavsiye Makale: Gebelikte Kist ve Miyom Tedavisi
Progesteron seviyeleri bu dönemde daha yüksektir, daha fazla gaz ve kabızlık yaşayabilirsiniz. Artı, rahminiz büyüdükçe, bağırsağınıza ilave bir baskı uygular. Sağlıklı yemek yemek ve egzersiz yapmak bu konuda yardımcı olacaktır. Öte yandan, uterusunuz bebek nedeniyle gerildiğinde, uterusta bulunan bağlar da hareket eder. Bu, karın bölgesinde keskinve donuk ağrıya neden olabilir.
Gebelikte varisli damarlar sık karşılaşılan sorunlardandır. Venöz düz kasın gevşemesi, progesteronun etkisidir (düz kasları gevşeterek uterusu stabilize eder. Bu, venöz fonksiyonu doğrudan etkiler). Kanı derinden yüzeysel venöz sisteme zorlayan venöz hipertansiyona neden olan artmış intravasküler basınç oluşturur. Variköz venlere yakalanma riskini azaltmak için, mümkün olduğunca kompresyon çorapları giymeyi deneyin. Ayrıca ayaklarınızı günde en az bir kere olmak üzere birkaç dakika suda tutun.
Vücudunuzdaki değişiklikler nedeniyle, bazı yiyeceklere duyarlı olabilirsiniz. Ayrıca, ishal, doğumunuzun daha da yaklaştığının bir işareti olabilir. Ancak bulantı, ishal ve karın ağrısının kombinasyonunun bir belirtisi olabileceğini unutmayın.
Üçüncü üç aylık dönemde hızla yaklaşırken, birçok hamile çift şimdi isim savaşına başladı. Bazı çiftler için, bir isim seçmek, bebek için uzun süredir planladıkları için basittir. Diğer durumlarda doğum sertifikası alınana kadar bitmeyen bir savaş başlar. Çiftler, sevdikleri bağımsız isimler listesi yazarak süreci kolaylaştırabilir. Listeleri değiştir ve nefret ettiğin isimler çıkarılır. Bu, çiftin erkek ve kız isimleri için geçerli bir seçim listesi bırakmasını sağlar. Cinsiyet ultrasonla tespit edilse bile en iyisi hem erkek hem de kız isimlerini seçmek. Burada babalar bu işi üzerine alarak annenin doğum heyecanına ortak olduklarını göstermeliler. Önemli olan isim değil annenin size vereceği varlığa karşı duyduğunuz alakadır.
Erken doğum riski altında mısınız? Doktorunuz fetal fibronektin (FFN) taraması yapabilir. FFN hamilelik sırasında üretilen bir proteindir; bebeği rahminizde tutan bir çeşit "yapıştırıcı" olarak işlev görür. Eğer sonuçlar negatifse, risk altında değilsinizdir, ancak pozitiflerse, çok yakında doğuma girme ihtimaliniz çok daha yüksektir. Bu nedenle uygulayıcınız hamileliğinizi uzatmak ve bebeğinizin akciğerlerini erken bir süre için hazırlamak için adımlar atabilir.
Bebeğin kemiklerini ve dişlerini güçlendirmenin yanı sıra, magnezyum enzim işlevini uyarmak, insülini düzenlemek ve kan şekeri seviyelerini kontrol etmek için çalışır. Magnezyum eksikliği varsa, kendinizi yorgun hissedebilir ve kas gücünüzden (bugünden daha fazlasına ihtiyaç duyduğunuz gibi) yok olabilir veya bacak krampları veya huzursuz bacaklar olabilir. Diğer ciddi sonuçlar kötü fetal büyümeyi veya preeklampsiyi içerebilir. Doktorunuza, diyetinize bir magnezyum takviyesi ekleyip eklemeyeceğinizi sorun.
Bilimsel araştırmalar hamilelik egzersizinden yararlanan tek kişinin anne olmadığını göstermektedir. Görünüşe göre, hamilelik boyunca egzersiz yapan annelerin bebekleri ortalama olarak 4 yaşına kadar genel zeka testlerinde daha yüksek puan alıyor. Egzersiziniz sadece kas gücünüzü arttırmayacak, aynı zamanda bebeğinizin beyin gücünü de artıracak!
Tavsiye Makale: Normal Doğum Sonrası Zayıflamak İçin 5 Önemli Egzersiz
Restylane veya Perlane gibi dermatoloğunuzun ofisinde bir kolajen dolumu için durmayı mı düşünüyorsunuz? İşte bu plandaki bir kırışıklık. Botoks'ta olduğu gibi, hamilelik sırasında enjekte edilebilir hat doldurucuların güvenliği henüz araştırmalarla belirlenmemiştir. Bu, şu an için doldurulmamış olmanızın daha iyi olduğu anlamına gelir. Ayrıca, gebelikte 22. hafta, kaldığında normal sıvı tutmanın yüzünüzü güzelce doldurduğunu ve kırışıklıklarınızı kozmetik prosedürlerin yardımı olmadan daha az fark edilebildiğini görebilirsiniz.