Editoryal
OKSİJEN İLE ALIP VEREMEDİĞİMİZ
Bacaklarımız ile akciğerlerimiz nasıl ve ne şekilde birbirine bağlantılı onu inceliyoruz
Bacaklarımız ile akciğerlerimiz nasıl ve ne şekilde birbirine bağlantılı onu inceliyoruz
Jamie Wilkins bisiklet üzerindeki performansınızı doğrudan etkileyecek kilo verme mücadelesini ele alıyor
Beyniniz, “Hadi gidelim!” diyor, ancak vücudunuz “Hadi dinlenelim!” Karşınızda selenize daha çabuk dönmenin formülü
Sporcu içecekleri endüstrisi her geçen gün büyüyen bir endüstri alanı. Ancak onları içen her zaman sporcular değil. İngiltere’de 2015 yılında...
Yarış öncesinde, esnasında ve sonrasında doğru “yeme – içme” başarının anahtarıdır
Sıfır hipotezi: Bir yarışı kazanmak veya kaybetmek biyoritimden bağımsızdır Alternatif hipotez: Bir yarışı kazanmak veya yarışı kaybetmek biyoritim seviyenize bağlıdır
Yapılandırılmış bir antrenman programı içindeki dinlenme aralıklarının önemini inceliyoruz
Nabız verileri ile antrenman yapmak sizi belki bir şampiyon yapmayabilir ama kesinlikle daha disiplinli bir yoldan, şu an olduğunuzdan daha...
Aynı parkuru daha hızlı giderek daha çok kalori yakmak mümkün mü? Tavşan ve kaplumbağa arasında geçen masal, hep onların fizyolojisi...
İyi görünmek mi, yoksa zinde olmak mı? Sağlıklı olmak fiziki ve mental bileşenlerin bir bütünü. Arda Ergene, sağlıklı yaşamın artılarını...
E-Posta bültenimize abone olun, en son haber ve röpörtajlardan ilk sizin haberiniz olsun!