Uyuma güçlüğü, uyku sürecinde zorluk yaşanması durumudur. İnsanlar uyandıktan sonra uykuya dalamama veya uykuya dalıp da sürekli uyanma sorunu yaşayabilir. Bu durumun sebepleri stres, uyku düzeninin bozuk olması, uyaranlar ve sağlık sorunları olabilir. Uyuma güçlüğü, kişinin günlük yaşamını etkileyebilir ve enerji düşüklüğüne yol açabilir. Kişilerin uyku ortamını düzenlemesi, rahatlama tekniklerini uygulaması ve uyku alışkanlıklarına dikkat etmesi bu sorunu çözebilir.