Butik spor salonunun en hareketli yeni stüdyoları
Hiit Eğitim Antrenmanları / / February 17, 2021
Bu noktada oranı butik fitness ülke çapındaki stüdyo açılışları meyve suyu dükkanlarınınkine rakip oluyor ve giderek daha yaratıcı hale geliyorlar.
Geçtiğimiz yıl boyunca, birkaç trend görüyoruz: her şeyden önce, Megaformer, vücudunuzu 50 burpee setinden daha hızlı titreten verimlilik ustası; meditasyon egzersize sızmak, hepsi bir arada zihin-beden deneyimine yol açmak; Asla yapmayı beklemeyeceğiniz egzersizleri birleştiren çok sayıda karma egzersiz - merhaba, barre-HIIT-Pilates kombinasyonları - tek terlemede; şık salon alanları ve meyve suyu barları olan mekânlar olarak fitness stüdyoları; ve kapsayıcılığı ve ter odaklı bağları teşvik eden topluluk odaklı alanlar - çünkü vücudunuzun henüz başardığı bu döngü dizisini başka kim gerçekten anlayabilir?
Ve Atlanta'dan Vancouver'a her yerdeler, bir yaşam biçimi olarak sağlıklı yaşamın ulusal kapsamını sağlamlaştırıyor.
İster pilatesle ilgileniyor olun ister ikinci (terli) bir evde olun, bunlar geçen yıldan beri Kuzey Amerika'daki en önemli stüdyo açılışlarıdır.yoga pantolonları ve en havalı antrenmanları denemek için size en yakın sınıfları ayırtın.
Bilmeniz gereken en yeni 11 egzersiz stüdyosuyla tanışmak için okumaya devam edin.
Yaklaşık bir yıl önce Tribeca'da bu gösterişsiz, tamamen siyah spor salonu açıldığından beri, uğultu durmadı. Süper modellerin yumruklarını ve kancalarını mükemmelleştirmek için gittiği bir nokta olarak bilinen DogPound, hem küçük grup boks sınıfları hem de özel seanslar (imzası “The Ayın altındaki her egzersizin yönlerini içeren Makineli Tüfek ”egzersizi, sıkı sıkıya bağlı endüstri profesyonellerinden oluşan bir grup tarafından öğretilir, ancak sizi gerçekten hissettirebilir. ilham verdi. Kadın rüya takımı ikilisi Bianca Vesco ile ders aldığınızdan emin olun ve Dara Hartman, kocaman bir lastiği çevirenin sadece erkekler olmadığını kanıtlayan.
Stüdyo Üç, Chicago
River North semtinde yenilenmiş bir otel alanında bulunan bu üç katlı mega ses, tek bir modern çatı altında üç farklı disiplini barındırıyor. kimse onlar için antrenmanı bulabilir. Ne teklif ediliyor? 60 bisikletli, stadyum oturma yeri Peloton Biniş koordineli ışıklara sahip sınıf, çıplak tuğla ile sıcak bir yoga stüdyosu ve kürek çekme özelliğine sahip bir aralık stüdyosu, stüdyonun meyve suyu barına ek olarak koşu bandı ve ağırlık antrenmanı devreleri (sınıflar Amped ve Torch olarak adlandırılır) ve salon Bölgesi. (Neden ayrılsın ki?) Evet, Stüdyo Üç sık sık gelmenizi istiyor: Özellikle topluluğa odaklanıyor ve her ay bir sporcuyu öne çıkarıyor ve Chinatown ve diğer mahalle uğrak yerlerine sınıf sonrası gezilere ev sahipliği yapmak (bu nedenle stüdyonun bazılarını süsleyen Torch ve Tacos sloganı ek ürün). Onu (sağlıklı) ikinci bir ev olarak kabul edin.
Heykeltıraş, Atlanta
Heykeltıraş sadece son derece popüler Megaformer'ı bir koşu bandı (NFL onaylı bir Woodway Curve bir) ile birleştirerek ciddi derecede yoğun bir antrenman yapan stüdyo. Barry’nin Eğitim Kampı için Pilates çatlak takıntılı. Tarafından kuruldu SLT Buckhead'deki üst düzey stüdyo olan kıdemli Katherine Mason, hem aralık sınıfları hem de klasik Megaformer seansları sunuyor - her iki durumda da, titreyen karın ve kol ve bacaklarla ayrılacaksınız. Stüdyonun aynı zamanda en gözde spor kıyafetlerini satan bir butiği (Koral, Michi, ve Terez, diğerleri arasında) ve spor salonu sonrası doğal güzellik temelleri Tata Harper ve Soapwalla (ve daha fazlası), böylece tek bir şık yerde formunuzu ve modanızı halledebilirsiniz.
Sıkı Kulüp, Vancouver
Yerel halk tarafından "spor karşıtı" olarak bilinen Tight Club, kendilerini sporcu olarak tanımlamayan ancak hareket sevgisini vermek isteyen sanatçılardan ve baristalardan eğitmenlerden oluşan bir topluluktur. Ücretsiz, haftalık açık hava koşu ekibi ve bisiklet kulübü olarak başlayan şey, stüdyo içi grup sınıfı bir mekana dönüştü. açık havada (ücretsiz) koşma ve bisiklete binmeye ek olarak çeşitli eğitim yöntemleri (HIIT'den yogaya kadar her şey) sunar seanslar. Kurucu ve dövmeli antrenör Keighty Gallagher’ın babası, insanları formda olmamaya teşvik eden şık bir basketbol sahası slash hangout alanı gibi hissettiren serin alanı inşa etti. sadece spor salonu için.
Havadar, ayna duvarlı Pilates stüdyosu Mart ayında açıldığından beri, kendi kadrosuna zorunluluktan daha fazla sınıf ekliyor (her sınıf hızla dolar). Kurucu Andrea Speir, başka hiçbir yerde bulamayacağınız 55 dakikalık tam vücut antrenmanı sunan hibrit sınıflar (barre / HIIT / kardiyo unsurları ile birleştirilmiş Reformer egzersizleri) oluşturdu. Diğer avantajlar? Kendi bünyesinde, küratörlüğünü yapan tek stüdyo Karbon 38 açılır — böylece tahtalarınızı ezdikten sonra, Speir’in espresso barından alacağınız heyecan verici bir karışımı yudumlarken en yeni baskılı tozlukları satın alabilirsiniz.
Kaldırıldı, San Francisco
Direnç eğitimi / meditasyon kombo sınıfı, Soylent'i yudumlayan Silikon Vadisi geliştiricilerinin ve tasarımcılarının 90 dakikalık tek bir seansta hem bedenlerini hem de zihinlerini eğitmeye geldikleri yerdir. (Sonuçta verimliliği seviyorlar.) Eğitmen Ryan Allen küçük bir grup yapısı istedi — her sınıfta yedi öğrenciler, max - bu, insanlara egzersiz yaptıktan sonra elde ettikleri netliği dışındaki yaşamlarında kullanma gücü verir. stüdyo. Lifted, meditatif nefes alma ile başlar, pop müzik odaklı kettlebell, dambıl ve vücut ağırlığına doğru ilerler tekrarlar ve 15 ila 20 dakikalık rehberli meditasyonla biter, böylece vücudunuzdan ayrıldığınızda stresli bir durumda olmaz. stüdyo.
Palo Santo Sağlıklı Yaşam Butiği, Philadelphia
Mistik bir ağacın adını taşıyan (İspanyolca'da "kutsal ağaç" anlamına gelir) Palo Santo, ahşap panelli bir sağlık merkezidir. dövmeli kalabalığın yoga yapması ve sağlık ihtiyaçları için alışveriş yapması için sığınak (veya nasıl olduğuna bağlı olarak lüks içine woo-woo wellness seversin bitkisel ilaçlar ve kristaller. Butik ayrıca sürekli olarak atölye çalışmaları sunmaktadır. nefes egzersizleri, reiki, amutlar ve daha fazlası - bu yüzden Philly'nin şehir sakinleri için mükemmel, iyileştirici bir soluklanma noktası.
XO Fitness, Los Angeles
Ünlü antrenör Sara Lewis'in beyni (ona öğretti Kim ve Khloe Kardashian ve Ryan Gosling diğerlerinin yanı sıra), XO Fitness — "crossover" ın kısaltmasıdır; Lululemon ve motivasyon tankları devre eğitimi için gidin. Ancak bu sizin ortalama turunuz değil: XO, gerçekten kapsamlı, tepeden tırnağa yanma için su kürekçileri, Pilates Reformcuları, boks hareketleri, devre kartları, Bosu topları ve serbest ağırlıkları kullanır (evet, herşey ekipman her sınıfta kullanılmaktadır). Kulağa çok fazla geliyorsa bize güvenin: Ders başladığında, tüm bileşenler çalışır (ve eğitmenler son derece uygulamalı ve yardımseverdir) ve ayrılacaksınız Pilates'ten gelen uzamış Zen'i hissetmek ve tüm stresinizi atmış olmanın tatmini - ki bunu herhangi bir tipik devre eğitiminden sonra söyleyemezsiniz sınıf.
Erik Yoga, Dallas
Lower Greenville mahallesinde çiftlikten masaya restoranlarla dolu bir blokta yer alan Plum Yoga, Y kuşağından yogiler için bir topluluktur. Yoganın sizi hayatta daha iyi hale getirdiğine inanıyorum - "Asanadan kurtulun" diyen arsız tanklarında pekiştirilen bir mesaj. Hafif, havadar alan jimnastik halkaları içeren fitness derslerine ek olarak çeşitli yoga dersleri sunar. hareketlilik. Plum’un aynı zamanda San Francisco merkezli T-WE’nin seçkin perakendecisidir. El yapımı karışımlara sahip, zanaatkar, gevşek yapraklı bir çay markasıdır. "değerli melek yavru kedi" adlı bir çay sipariş edin) - ve sizi mutlu bebekten mutluluğa götürmek için her vücut tipine uygun aktivite dolu bir butiğe sahip saat.
LIT Yöntemi, Los Angeles
LIT, düşük etkili eğitim anlamına gelir, ancak aldanmayın: Sırf diğer butik fitness derslerinden sakatlanan kişiler için yaratılmış olması, kolay olduğu anlamına gelmez. Süper sevimli güç çifti Taylor Gainor ve Justin Norris (antrenmanınız sırasında takımı amigo kız olarak etiketleyen) tarafından yaratılan LIT, su kürekçileriyle kaslarınızı çalıştırır, Yaralanmaya odaklanırken sizi zorlayacak yaratıcı, düşük etkili ancak yüksek yoğunluklu bir antrenman için bantlarla direnç eğitimi ve vücut ağırlığı egzersizleri önleme. (Amaç? Dinlenme günlerine gerek yok.) Dersler küçüktür ve bu özel dersler için iki (tutkulu) eğitmenle verilir. Grup sınıfı motivasyonuyla egzersiz yapın ve köpük yuvarlama sesiyle biter, böylece kendinizi hissetmekten vazgeçersiniz. Aydınlatılmış.
İlgili Öyküler
{{truncate (post.title, 12)}}
olmasına rağmen Heather Andersen'in New York Pilates'in ilk lokasyonu bir yıldan uzun bir süre önce açıldı, son 12 ayda iki yeni ile şehir merkezindeki havalı kız kalabalığının go-to reformer sınıfı için muazzam bir büyüme yaşandı. açılan mekanlar (biri Açılış Töreni'nden caddenin aşağısında, diğeri şık Montauk resort Gurney's'de) ve Bowery'de (minimalist-şık) kapılarını açmayı planlayan dört numaralı stüdyo bu sonbahar. Ne bekleyebileceğinizi? Daha Fazla Dış Mekan Sesleri kaplı, dövmeli kızlar Grimes'e yüzlerce yapıyor ve sonra asılıyor ve değiş tokuş yapıyor Matcha şeftali emojisi ile süslenmiş ürünlerin (stüdyonun özel Abs / Arms / Ass sınıfı onuruna) satıldığı, kristal süslemeli, tamamen beyaz lobide (ayrılamayacak kadar güzel) öneriler.
Sıcaklıklar düşüyor olabilir, ancak egzersiz rutininiz ısınıyor! Göz atın Şimdiye kadarki en sağlıklı düşüşünüzü yaşamanız için rehberiniz Fall Fitness Preview. Ve takvimlerinizi işaretlediğinizden emin olun: Well + Good’un yıllık Fitness Biatlonu NYC'de bu geri döndü 22 Ekim.