AİLE TERAPİSİNDE KULLANILABİLECEK TEKNİKLER
- Genogram: En az üç jenerasyonu kapsayan aile ağacı yapılması – Böylelikle aile içi erken ölüm, genetik problemler, kopukluk ve beklenmedik olaylar hakkında bilgi edinilir.
- Ailedeki üçgenlerin tespiti: Kimle kimin ilişkilerinin nasıl olduğu ve bu ilişkilere dahil olan üçüncü kişinin işlevleri araştırılır.
- Kukla görüşmeleri: Kuklaları kullanarak hikaye uydurmaları istenir.
- Erken hatırlamalar: Her bir aile üyesinden altı yaşından önce yaşamış olduğu olaylarla ilgili sekiz hatırayı danışma sırasında paylaşmaları istenir.
- Tipik gün: Terapiye gelen danışanlara tipik bir günleri anlattırılarak günlük hayatlarıyla ilgili bilgiler edinilir.
- Metafor: Metafor bir kelime kullanılarak yeni farkındalıklar sağlanmaya çalışılır. Ör: Bezelye tohumu; Sence bu tohum nasıl gelişir? ya da Bir Narsın ve içini açtığımızda nasıl taneler çıkacaktır?
- Ev ödevi: Örnek: Aile içinde çatışmaya yol açan 10 tane olay yazınız.
- Yaz-Oku-Yak:Ayın tek sayılı günlerinde çiftler ayrı ayrı kötü geçirdiği anlarla ilgili 1 saat düşünerek bunları yazacak çift sayılı günlerinde ise iyi geçirmiş olduğu zamanları yazacak ve bunlar üzerine düşündükten sonra yazdıklarını yakacaktır.
- İsimlendirme: Ör: Eşine karşı ne hissettiğini tek kelime ile isimlendir?
- Öykü yazma: Eşler beraber oturarak yaşamlarını yeniden bir öykü çerçevesinde yazmaları istenir.
[Derleme]
Fatih PULAT
Psikolojik Danışman