Evde uyku çalışmalarının faydaları : Uyku apneniz olup olmadığını nasıl anlarsınız? Evde bir gecelik uyku çalışması, bir doktorun kendi yatağınızın rahatlığında teşhisi doğrulamak için ihtiyaç duyacağı tüm bilgileri sağlar.
Evde uyku değerlendirmesinin birçok faydası vardır. Daha rahat ve kullanışlı, daha ucuz ve uyku apnesinin teşhisi için bir uyku laboratuvarında yapılan bir test kadar doğru.
Evde Uyku Testleri Hakkında Her Şey
Laboratuar içi uyku çalışması gibi, ev içi değerlendirmeler de bir veya birden fazla gece boyunca fizyolojik bilgileri kaydeder. Amaç, doktorunuza veya uyku klinisyeninize gerçek uyku kalitenizi ölçen eksiksiz bir veri raporu sağlamaktır. Evde uyku değerlendirmeleri kendi kendine yapılır, ancak başta uyku apnesi olmak üzere uyku bozuklukları için güçlü bir teşhis aracıdır .
Evde uyku testi, gece boyunca aşağıdaki bilgileri toplamayı amaçlar:
• Oksijen satürasyonu,
• Hava akımı,
• Solunum çabası.
Evde Uyku Testi Sırasında Ne Beklemeli?
Uyku testi için yapılan sevklerin çoğu, normal doktorunuzu ziyaret ederek başlar. Uyku apnesinden şüpheleniliyorsa, genellikle boğazınızın ve solunum yolunuzun, kalp ve akciğerlerinizin fizik muayenesi önerilir. Diğer olası uyku bozuklukları nörolojik muayene gerektirebilir.
İhtiyaç duyulan tüm değerli fizyolojik bilgileri toplamak için, evde uyku değerlendirmesi, göğsünüzün etrafına sabitlenecek bir efor kemeri, burnunuzun altına yerleştirilecek bir cihaz ve işaret parmağınıza bir oksijen monitörü yerleştirilmesini gerektirecektir. Personelimiz her cihazın nasıl çalıştığını ve nasıl kullanılması gerektiğini gösterecektir. Yapması oldukça kolaydır ve ekipmanın doğru şekilde bağlanması sadece birkaç dakika sürer.
Ekipman kurulduktan sonra tek yapmanız gereken normal bir gecede yaptığınız gibi yatağa girmek ve uyumak. Bağlanıp vücudunuza bağlı farklı izleme cihazlarıyla uykuya dalmanın zor olacağını düşünebilirsiniz. Bununla birlikte, çoğu insan uyku apnesi tanısını doğrulamak için yeterli miktarda veri sağlayacak kadar uzun süre uyuyabilir.
Ekipmanı uyku merkezine iade ettiğinizde, teknisyenler toplanan verileri indirecektir. Bir uyku uzmanı, uyku testi verilerini, tıbbi geçmişinizi ve fizik muayene tarafından sağlanan bilgileri kapsamlı bir şekilde gözden geçirecek ve ardından sizinle bir konsültasyon planlayacaktır. Siz ve klinisyen birlikte bulgularını gözden geçirecek ve gerekli olabilecek diğer testleri veya önerileri ve tedavi seçeneklerini tartışacaksınız.
Evde Uyku Testinin Avantajları
Teşhis edilmemiş uyku problemlerinden muzdarip birçok insan, laboratuvarda uyku analizi yaptırmanın mı yoksa evde çalışma yapmanın mı daha iyi olacağını merak ediyor. Hastaların değerlendirmeyi evlerinde bir uyku uzmanına yaptırmayı tercih etmelerinin bazı nedenleri şunlardır.
Konfor ve Kolaylık
Bazıları için farklı bir yatakta uyuma ve izlenme fikri rahatsız edici veya korkutucu olabilir. Bu yüzden kendi yatağında uyku testi yapmak doğal bir seçimdir. Daha az müdahalecidir ve kendi evinizin mahremiyetinde normal uyku rutininize devam edebilirsiniz.
Yaşlılar veya kronik rahatsızlığı olan veya evde bakıma ihtiyaç duyan hastalar gibi eve bağlı olan herkes için bu tür uyku testi idealdir.
Ayrıca, meşgul insanlar için bile uygundur; Testi sizin için uygun olan bir zamana programlayabilir ve hazır olduğunuzda ekipmanı eve götürebilirsiniz. Ardından, birkaç talimatla hastalar gerekli fizyolojik monitörleri bağlayabilir ve her zamanki gibi yatağa gidebilirler.
Maliyet ve Sigorta Kapsamı
Evde uyku çalışması daha kullanışlı olmasının yanı sıra daha uygun maliyetlidir. Genellikle ücret, bir uyku merkezinde yapılan testin maliyetinin yaklaşık ¼’ü kadardır.
Sigorta poliçelerinin genellikle evde uyku testini kapsaması daha olasıdır. Durumunuzun tam veya kısmi kapsama kriterlerini karşılayıp karşılamadığını görmek için sağlık sigortası taşıyıcınıza danışın. Çoğu, bir doktorun sevkini, bir uyku uzmanıyla ilk konsültasyonu veya uyku apnesi gibi bir bozuklukla ilgili semptomların varlığını gerektirir. Sigorta amaçları için açıkça gerekli olabilecek belirtiler arasında aşırı uyku hali, yüksek sesle horlama, gece nefes nefese kalma, boğulma veya gözlenen uyku apnesi sayılabilir.
Kesinlik
Evde uyku çalışmaları, bir uyku merkezinde yapılan testler kadar doğrudur. Değerlendirme, uyku apnesi ve diğer uyku bozukluklarının varlığını ve hatta ciddiyetini teşhis ederken yüksek bir kesinlik oranına sahiptir.
Uyku Testi Ne Zaman Planlanır
Uyku apnesi tehlikeli bir durumdur ve uygun tedavi olmadan büyük bir sağlık riski oluşturabilir. Ek olarak, uyku yoksunluğu kalitesi, iş performansı, hafıza, ruh hali, konsantre olma ve düzenli çalışma yeteneği dahil olmak üzere hayatınızın tüm alanlarını etkiler.
Birisi uyku apnesi belirtilerine tanık olduysa – nefes nefese kalma, düzensiz nefes alma, nefes almak için uyanma veya aşırı yüksek sesle horlama – doktorunuzdan sizi mümkün olan en kısa sürede bir uyku kliniğine yönlendirmesini istemeniz gerekir.
Bir doktor, yalnızca tıbbi geçmişinize ve semptomlarınıza dayanarak uyku apnesini veya diğer uyku bozukluklarını doğru bir şekilde teşhis edemez. Evde veya laboratuvarda kapsamlı bir gece uykusu çalışması, sağlıklı bir uyku için gereken tedavinin alınmasına yardımcı olacak ve rahatsızlığın sağlığınız üzerindeki uzun vadeli etkisini hafifletecektir.
Klinik Uyku Analizi hakkında daha fazla bilgi edinin .
Yakınımda Yapılan Uyku Çalışmasını Nereden Alabilirim?
Sevdiğiniz biri, horlamanızın uyku apnesinin bir işareti olabileceğinden endişe ediyorsa veya uyandığınızda hala uykulu ve halsiz hissediyorsanız, bu konuda bir şeyler yapmanın zamanı gelmiştir. İyi bir gece uykusu o kadar da uzak değil. Bugün bir gecelik uyku testi için Ohio’daki Sleep Health Solutions ile iletişime geçin.