Sınırlı kalori alımı
Anoreksiya nervoza hastalarına benzer şekilde, anoreksiya athletica hastaları da kalori alımlarını kısıtlar. Bu şekilde, ya kilo verebilirler ya da zaten düşük bir kiloda kalabilirler.
Anoreksiya athletica ile kalori kısıtlaması genellikle özel bir diyet şeklinde gerçekleşir. Bununla birlikte, kendi kendine kusma ( tasfiye ) ve müshil veya diüretiklerin kötüye kullanımı da meydana gelebilir.
Kalori alımını sınırlamak, aşağıdakiler de dahil olmak üzere birkaç göze çarpan etkiye sahip olabilir:
Düşük enerji seviyeleri veya yorgunluk
Konsantrasyon veya odaklanma ile ilgili sorunlar
Baş dönmesi
Sinirlilik
Antrenmanlar, uygulamalar veya yarışmalar arasında daha uzun bir toparlanma süresine ihtiyaç duymak
Daha sık yaralanmalar
Yüksek fiziksel aktivite
Anoreksiya athletica hastaları yüksek düzeyde fiziksel aktivite yaparlar. Bu, egzersiz, eğitim veya rekabet şeklinde olabilir.
Bu aşırı fiziksel aktivite, sporcunun vücuduna ek baskı uygular ve yaralanma riskini artırabilir.
Performansa odaklanın
Anoreksiya nervoza, vücut imajının çarpık algılanması veya kilo alma korkusu ile ilişkilidir. Anoreksiya nervozalı birinin, aslında çok zayıf olduklarında aşırı kilolu olduklarına inanması yaygındır.
Anoreksiya athletica hastaları ayrıca vücut şekilleri ve ağırlıklarından da memnun olmayabilir. Bununla birlikte, kısıtlayıcı beslenme ve aşırı egzersiz gibi davranışlar genellikle performansa bağlıdır.
Anoreksiya atletizmli bir kişi, en üst fiziksel durum olarak algılanan şeyi sürdürmede mükemmeliyetçi bir tutuma sahip olabilir ve bu onlara rekabet avantajı sağlayacağını düşünür.
Bu tutum, seçtikleri aktivitede başarılı olduklarında, kalorileri sınırlama ve fiziksel aktiviteyi artırma gibi davranışları kullanırken pekiştirilebilir. Bu nedenle, davranışlarının sağlıksız olduğuna inanmayabilirler.
Kadınlarda düzensiz dönemler
Anoreksiya athletica'lı kadınlar düzensiz, gözden kaçan veya eksik adet dönemleri yaşayabilir. Bu, anoreksiya athletica ile ilişkili düşük vücut kütlesi nedeniyle olur.
Dilara Kaygısız / Mora Dergisi-İçerik Editörü