Yeni bir araştırmaya göre, Amerika Birleşik Devletleri'ndeki beş genç yetişkinten bir tanesinin yüksek tansiyonu vardır.
Ancak, 24 ila 32 yaşları arasındaki bu yetişkinlerin yalnızca yarısının bir doktor tarafından hipertansif oldukları söylenir, bu da herkesin semptomsuz hastalığa sahip olduklarını bilmediğini gösterir, dedi. Araştırmacı Dr. Eric Whitsel, bir asistan Chapel Hill'de Kuzey Carolina Üniversitesi'nde tıp ve epidemiyoloji profesörü.
Genç bir yetişkin bir sağlık kontrolü için doktora giderse, doktor muhtemelen yüksek tansiyonu tarar. Ama eğer insanlar sağlık profesyonellerini ziyaret etmiyorlarsa ve ucuz monitörleri kullanarak evde kan basıncını ölçemiyorlarsa, o zaman hastalıklarını yakalamayacaklar, "diyor Whitsel MyHealthNewsDaily'ye.
Yüksek tansiyonun tanısı ve tedavisi önemlidir, çünkü tedavi edilmezse kalp hastalığına, kalp krizine ve felce yol açabilir.
Yeni çalışma dergi Epidemiyoloji dergisinde bugün (25 Mayıs) yayınlandı.
Yüksek tansiyonu kim var?
Araştırmacılar, Sağlık Ekleme çalışması olarak da bilinen, Ulusal Ergen Sağlığı Ulusal Çalışmasına katılan, 24 ila 32 yaşlarındaki 14.000 erkek ve kadından sağlık verilerini analiz ettiler.
Bu insanların yüzde 19'unun yüksek tansiyonu olduğunu, yani 140/90 milimetre civalı veya daha yüksek bir kan basıncı okumasına sahip olduklarını bulmuşlardır.
Whitsel, "Ve her bir demografide sonuçları bulduk: yaş, ırk, etnik köken, cinsiyet ve obezite seviyesi." Dedi. “Yani belirli bir grup bireyde yoğunlaşmış gibi görünmüyordu.”
Ancak bazı eğilimler ortaya çıktı. Araştırmacılar, erkeklerin hipertansiyona sahip kadınlardan daha fazla olduğunu buldular (erkeklerin yüzde 27'si, kadınların yüzde 11'i).
Araştırmaya göre, kolej eğitimli yetişkinlerin sadece lise diplomasına sahip olanlardan (lise eğitimi almış kişilerin yüzde 22'sine karşın, lise eğitimi almış kişilerin yüzde 22'si) yüksek tansiyona sahip olma olasılığı daha düşüktü.
Sonuçlar şaşırtıcıydı, çünkü 2008 yılında yapılan Ulusal Sağlık ve Beslenme Sınavı Araştırması, daha önce yapılan bir araştırmada, genç yetişkinlerin sadece yüzde 4'ünün hipertansiyon olduğunu gösterdi. Araştırmacı Kathleen Mullan Harris, University'deki Carolina Nüfus Merkezi'nin geçici yöneticisi Chapel Hill'de Kuzey Carolina.
Bulgulardaki bazı farklılıkların olası nedenleri, çalışma katılımcılarının farklı özellikleri ve kan basıncı okumalarının doğruluğu olduğunu söyledi. Ancak araştırmacılar, bu nedenlerin hiçbirinin her iki araştırmanın sonuçlarında bu kadar büyük bir tutarsızlığa neden olabileceğini buldular.
Kan basıncını düşürmek nasıl
Harris, yüksek tansiyonun sosyal, davranışsal ve biyolojik faktörlerin bir karışımından kaynaklandığını söyledi. Bununla birlikte, çalışma, genç yetişkinlikte yüksek tansiyonun sağlıksız bir yaşam tarzının tezahürü olduğunu açıkça ortaya koymaktadır.
Harris, MyHealthNewsDaily gazetesine verdiği demeçte, “Erken yetişkinlik döneminin bu aşaması, gençlerin evden çıkıp normal yaşam tarzı seçimlerine girip yetişkinliğe kadar alışkanlıklar geliştirmeleridir. "Bu yüzden yaşamın dikkatini, sağlıklarına dikkat çekmek ve asemptomatik olan yüksek tansiyon gibi durumları taramak için önemli bir zaman olduğunu düşünüyoruz."
Whitsel, yüksek tansiyonun çok yükselmesini önlemek için dört yol sunmuştur:
1. Meyve ve sebzelerde dengeli ve sağlıklı bir diyet yapın.
2. Kan basıncı seviyelerinde belirgin bir etkiye sahip olan sodyum miktarını günde 2.300 miligramdan az olacak şekilde azaltın.
3. Günlük alkol tüketimini erkekler için iki veya daha azına ve kadınlar için bir içki veya daha azına sınırlayın.
4. Düzenli egzersiz yaptığınızdan emin olun. Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine göre, yetişkinler her hafta en az 150 dakika orta şiddetli fiziksel aktiviteye sahip olmalıdır.
Ayrıca beta blokerler, kalsiyum kanal blokerleri ve anjiyotensin dönüştürücü enzim (ACE) inhibitörleri de dahil olmak üzere yüksek tansiyonu tedavi edebilen birçok ilaç vardır.
Bunu ilet: Yüksek tansiyonun herhangi bir belirtisi yoktur, bu yüzden tansiyonunuzun fazla yüksek olmadığından emin olmak için bir doktor tarafından taranması önemlidir.
MyHealthNewsDaily personel yazarı Amanda Chan Twitter @AmandaLChan izleyin.