Içindekiler
Bu nedir?
Merhem selülit görünümünde hafif olarak görülür, ancak dokularda daha fazla miktarda sıvı oluşur. Çoğu zaman "portakal kabuğu" bacaklarda meydana gelir ve varis ile gelişir. Bazen kozmetik bir kusur, sert veya yumuşak bir selülitle birlikte kendini gösterir.
Hastalığın ödemli formu sadece estetik değil, aynı zamanda tıbbi bir problemdir.
Bu patoloji ile deri yapılarındaki değişiklikler dokularda durgun süreçlere neden olur ve bunlar içinde sıvı tutulmasına neden olur.
nedenleri
Yağ dokusu durumu, lenfatik ve dolaşım sisteminin işleyişine bağlıdır. Damarlar, fazla sıvıyı dokulardan çıkarmanıza izin verir, areoller onlara oksijen verir. Hücrelerdeki bu işlem nedeniyle yağların sürekli bir yıkımı ve sentezi vardır – lipoliz. Yanlış bir yaşam biçimi, vücuttaki metabolik süreçlerin ihlaline neden olur;
Problemin ana faktörleri:
- yağ hücrelerinin hızlandırılmış büyümesi;
- yağ üretimi ve çürüme süreci arasında bir dengesizlik;
- kan damarlarının patolojisi,onların çürüme ürünlerini vücuttan tamamen serbest bırakmalarına izin vermemek;
- genetik yatkınlık;
- aşırı yağ tüketimi, füme ürünler;
- alkol bağımlılığı;
- Tiroid bezi hastalıkları;
- fiziksel aktivite eksikliği;
- çok fazla tuz ve baharat içeren yiyecekler yemek;
- doğum kontrol hapı alımı.
Hormon tedavisi, vücuttaki östrojen seviyesinin birçok kez progesteron değerlerini aştığı gerçeğine yol açar. Bu hormonlar arasındaki ilişkinin ihlali, ödemli selülitin başlamasına yol açar.
kanıt
Bu tip lipodistrofi evrelerde gelişir.
Sorunun ilerlemesiyle uyumlu olarak, klinik resmi de ortaya çıkmaktadır:
- Birinci derece lenfatik ve dolaşım sisteminde hafif bir bozukluk ile karakterizedir. Bu durum patolojik olarak kabul edilmez ve hemen hemen her insan bununla karşılaşır. Hasarlı bölgelerde, çürükler kolayca oluşur. Sağlıklı bir yaşam sürdürürken ve beslenme kurallarını gözlemlerken bir kozmetik kusur kendi başınıza yok olabilir.
- İkinci derecede – bir deri yüzeyinde oluşan pürüzler, geleneksel "protivopee" de takdir edilebilir. Deri örtüleri böylece mermer bir gölge elde eder. Cildin bu rengi, dokuların hafif şişmesinden kaynaklanır. Problem, egzersizle çabucak ortadan kaldırılır.
Lipodistrofi evre 2 ile mücadele için önlemler almazsanız, o zaman şişlik, dokulara normal kan beslenmesini engeller. Bu durumda, selülit daha da ilerleyecektir.
- Bir sonraki aşamada, deri sıkışması olmaksızın epidermisin tüberositesi farkedilir. Hastalık ne kadar çok gelişirse, dokulardaki metabolik süreçler ne kadar bozulur ve patolojinin klinik tablosu daha belirgin hale gelir. Kadınlarda, "portakal kabuğu" esas olarak kalçalarda ve kalçalarda, yanlarda ve karnında görülür.
Risk Faktörleri
Selülit gelişmesinin kesin nedenleri henüz tespit edilmemiştir.
Lipodistrofinin birtakım predispozan faktörlere bağlı olarak ortaya çıkabileceğine inanılmaktadır:
- yüksek topuklu veya ince topuklu ayakkabılar giymek;
- vücutta hormonal yetmezlik;
- kadın seks hormonları seviyesinde artış;
- zayıf çevresel koşullar;
- dokularda yaşa bağlı değişiklikler;
- yanlış yaşam biçimi.
Hastalığın gelişmesi nedeniyle yanlış yaşam biçimi şunları içerir:
- Kan ve lenf akışının yavaşlamasına yol açan alışkanlıklar,
- Hızlı kilo kaybı ve kilo alımı,
- düzensiz yemekler vb.
Selülit şişmesi nasıl düzeltilir?
Ödemli selülit tedavisi, entegre bir yaklaşım gerektirir.
Tamamen sadece ev çarelerinin yardımıyla problemden kurtulmak işe yaramaz.
Terapi şunları içermelidir:
- kozmetik preparatların kullanımı;
- jimnastik egzersizleri;
- salon prosedürleri.
Selülitin erkeklere nasıl baktığına bak.
Selülit ince bir cilde sahip midir? Cevap burada.
Kozmetik bakım
Doğru ilacı seçmek için değil, aynı zamanda ustaca kullanmak için de önemlidir. "Portakal kabuğundan" gelen tüm losyonlar ve kremler, sıcak bir duş aldıktan sonra deriye sürülür. Bu, gözeneklerin ısı etkisi altında büyüdüğü için, kremin aktif bileşenlerinin cilde daha iyi emilmesini sağlar.
En etkili olanları kil veya deniz yosunu içeren ilaçlar.
Peki, çare aktif maddeleri olarak, atkuyruğu, at kestanesi, alıç bitki özleri olacak.
Bir kabarık selülit gelen bir krem A, B, C, E vitaminleri dahil dikkat etmek gerekir.Dokuların rejenerasyonunu uyarmanıza ve bunlardan aşırı sıvıların çekilmesini hızlandırmanıza izin verir.
Kafeinli jeller çok iyi olduğunu kanıtladı. Madde vücuttaki metabolik süreçleri uyarır, ancak kullanımı için birçok kontrendikasyon vardır.
Kabarık selülit için en etkili ilaçların listesi:
- drenaj balsamı Elancy;
- anti-ödem konsantresi Thalassothys;
- Frisson de Vervein'in ayaklarının şiddetini ortadan kaldırmak için jeller;
- Ayak sağlığı kremi Scholl.
Kozmetik ürünlerin en iyi etkisi, bir masaj sırasında kullanılarak yapılabilir. Aksi halde, krem sadece cilt durumunu geçici olarak iyileştirir.
Jimnastik Egzersizleri
Özel egzersizler, dokuları oksijen ile doyurmanıza ve vücutta metabolik süreçleri geliştirmenize izin verir. Edematik lipodistrofi ile yürüme, bisiklete binme ve yüzme yararlı olacaktır.
Cildi toza sokmak aşağıdaki alıştırmalara yardımcı olacaktır:
- Yanal bacak asansörü. Egzersiz kendi tarafında yatar, baş kol üzerinde dirsekte bükülür. Üstte yatan alt uzuv mümkün olduğu kadar yükseltilmiş ve daha sonra orijinal konumuna geri getirilmiştir. Her iki tarafta 30 yaklaşım yürütüyorlar.
- Uylukların iç kısmı için ısınma. Önceki alıştırmadaki gibi başlangıç pozisyonu. Mahi, zemine yakın bulunan ayağıyla gerçekleştirilir. Ekstremite, zemin yüzeyinin üzerinde mümkün olduğunca yükseğe kaldırılır.
- Bacakların üst kısmı için ısınmak. Başlangıç pozisyonu mide üzerinde uzanıyor, eller yerde duruyor. Bacaklar dönüşümlü olarak maksimum yüksekliğe çıkarılır. Her bacak için egzersiz 15 kez yapılır.
- Gluteal kasları güçlendirmek için ders. Adam sırtını sandalyeye yaslıyor ve ellerine eğiliyor. Bu pozisyondan, alternatif bacaklar gerçekleştirilir. Minimum tekrar sayısı 30'dur.
- Bisiklet Sırtında yatarken, bir adam pedalları havada döndürür. Egzersiz zamanı sınırsızdır.
Salon prosedürleri
Ödemli selüliti ortadan kaldırın ve güzellik salonlarında gerçekleştirilen prosedürlere hızlı ve güvenilir şekilde izin verin:
- Endermoloji. Prosedür sırasında, cildin derin katmanlarını etkiler. Özel bir nozul yardımıyla, dokular özel silindirlerle ele geçirilir ve işlenir.
- Lazer liposuction. Yöntemin özü, ışık huzmesinin deri altı yağ tabakaları üzerindeki etkisidir. Sonuç olarak, fazla sıvıların hücresel yapılardan buharlaşması ve dışarı akışı meydana gelir. Prosedür her 4 yılda bir yapılır.
- Mezoterapi. Kas içine enjeksiyonlar, yağ yakmaya ve dokulardan fazla sıvıyı buharlaştırmaya yardımcı olan ilaçlarla uygulanır.
- Ultrasonik tedavi. Prosedür, hücrelerdeki mikrodolaşımın iyileştirilmesinin yanı sıra bağ ve yağ dokusunun düzeltilmesi nedeniyle vücudun sorunlu bölgelerini yumuşatmayı sağlar.
- Subtsiziya. Şişmiş selülitin ileri aşamalarını tedavi etmek için kullanılır. Yöntemin özü, bağ dokusunun anormal çoğalmasının kesilmesidir.
Video: Sırlar
önleme
Ödemli lipodistrofiyi tedavi etmek için sonuçlar getirildi, diyet ve yaşam tarzı ile ilgili önleyici tedbirler almak gerekiyor:
- tuzlu gıdaların tüketimini sınırlamak – sosis, peynir, konserve, mayonez;
- protein ve lif bakımından zengin diyet ürünlerini içermek – balık, taze sebze ve meyveler, fındık;
- günlük içecek, limon suyu ile en az 2 litre su;
- hormonal bozuklukların zamanında tedavisi;
- Spor yapmak için haftada 2-3 kez;
- yüksek topuklu ayakkabılar ve ayakkabılar giymeyi reddetmek;
- Stresli durumlardan kaçının;
- mümkün olduğunca derin nefes almak.
Sorunu önlemek için vücudunuzun konumunu izlemeniz gerekir.Bırakılan omuzlar, bacaklar birbiri üzerine oturdu, çok uzun bir yerde oturdu – dokulardaki dolaşım bozukluklarının nedenleri.
Hamilelik sırasında selülitle savaşmayı öğrenin.
Papa ve bacaklarda selülitten bir dizi egzersize mi ihtiyacınız var? Daha ileri gider.
Selülite karşı Euphyllin uygulamak için reçete nerede bulabilirim? O burada.
Yararlı ipuçları
Birkaç ipucu terapi sorununun sonucunu iyileştirecektir:
- Anti selülit fonları, ambalaj ile birlikte kullanıldığında daha etkilidir. Bunu yapmak için jel cilde ince bir tabaka ile uygulanır ve problem alanlarını selofan materyal ile 45 dakika sarar. Ayrıca selofan bir havlu veya battaniye ile kaplıdır.
- Kremin cilde emilmesini sağlamak için, uygulamadan 20-25 dakika sonra, sıcak giysilerin içinde yatan bir ortamda yapılır.
- Dokulardaki fazla suyu temizlemek için banyolara deniz tuzu ile izin verilir. Bileşen, cildi yukarı, mikro elementlerle doyurur. Banyodaki suyun sıcaklığı 37 derecenin üzerinde olmamalıdır. Prosedür süresi 25-30 dakikadır.
- Mevcut ödemli selülit karşı mücadelede bal masajı yardımcı olacaktır. Ürünü hazırlamak için 1 çay kaşığı karıştırılır. sıvı bal ve 5 damla uçucu yağ.Krem 5 dakika boyunca patting hareketleri ile sorunlu bölgelere uygulanır.
Su lipodistrofisi, belirli nedenleri ve tedavi prensiplerine sahip bir tür selülittir. Terapi karmaşık bir şekilde yapılmalıdır, aksi takdirde sonuç getirmeyecektir. Bu problemi kalıcı olarak ortadan kaldırmak için, sadece savaşma yöntemlerini doğru bir şekilde yönetmek değil, aynı zamanda önleyici tedbirlere de uymak önemlidir.
Fotoğraf: Önce ve sonra