Polenlere Karşı Alabileceğiniz Önlemler
– Alerjik olunan polenlerin yoğun olduğu dönemlerde dışarıda fazla kalmamaya veya dışarıya çıkmamaya çalışılabilir.
– Kapı ve pencereler kapalı tutulmalıdır. Havalandırma akşam saatlerinde ve rüzgarsız zamanlarda yapılmalıdır.
– Hepa filtreli klima kullanılması faydalı olabilir. Faydası sınırlıdır.
– Polenleri tutan hava filtreleri arabalarda faydalı olabilir.
– Polen seviyeleri konusunda televizyon ve internetten bilgi alınabilir.
– Polenlerin yoğun olduğu dönemlerde gözlük ve maske takarak dışarı çıkılması da faydalı olabilir.
– Polenlerin yoğun olduğu dönemlerde dışardan eve gelince duş alıp kıyafetler değiştirilebilir.