Kabızlık, bağırsak hareketlerinin normalden daha zor veya daha az olduğu bir durum anlamına gelir. Kabızlığın bir başka adı da konstipasyondur. Hemen hemen herkes hayatının bir noktasında kabızlık geliştirecektir.
Kabızlık genellikle ciddi sağlık sorunlarına yol açmasa da semptomlar geçtiğinde kişi kendini çok daha rahat hissedecektir.
Bağırsak hareketleri arasındaki normal aralık kişiden kişiye değişir. Bazı insanlar büyük tuvaleti günde üç kez, diğerleri ise haftada sadece birkaç kez kullanır.
Ancak üç gün veya daha fazla tuvalete gitmemek için çok uzun. Normal şartlarda dışkının sertleşmesinden dolayı üçüncü günden sonra tuvalete gitmek zorlaşır. Haftada üç kereden az olması kabızlık olarak tanımlanır.
Kabızlık nedenleri
Kabızlığın, genellikle yaşam tarzına bağlı olarak birçok nedeni olabilir. Bunlar, normal diyetiniz sırasında günlük aktivitelerdeki değişiklikleri ve atıştırmalıkları içerebilir.
Diğer bir neden ise beslenme sırasında yeterli su veya lif olmamasıdır. Çok fazla süt ürünü yemek bazı organlarda kabızlığa neden olabilir. Uzun süre aktif olmamak veya idrara çıkma dürtüsüne direnmek kabızlığa neden olabilir. Stres, kabızlığın ayrı bir nedenidir.
Uzun süreli müshil veya müshil kullanımı da kabızlığa neden olur. Aynı zamanda özellikle güçlü ağrı kesiciler, antidepresanlar, demir tabletler, kalsiyum veya alüminyum içeren antasitler de kabızlığa neden olabilir.
Çeşitli yeme bozuklukları, irritabl bağırsak sendromu, hamilelik, sindirim sistemindeki sinirler ve kaslarla ilgili sorunlar, kolon kanseri, Parkinson hastalığı veya multipl skleroz gibi nörolojik problemler ve yetersiz tiroid bezi veya hipotiroidizm gibi tıbbi problemler de kabızlık semptomlarına neden olabilir. .
Kabızlığın belirtileri nelerdir?
Bağırsak hareket sayısı az ise, tuvalette zorlanma hissi varsa, dışkı sert veya çok küçükse, tuvaleti kullandıktan sonra bağırsakların tamamen boş olduğu hissi yoksa, şişkinlik varsa, kabızlık semptomları olarak tanımlanırlar.
Ayrıca bağırsakları boşaltmak veya parmağınıza yardımcı olmak için elinizle göbek veya karın bölgesine bastırma ihtiyacı varsa bu bir kabızlık belirtisi olarak tanımlanabilir.
Ani kabızlığın yanı sıra karın ağrısı veya kramplar yaşarsanız, tuvalet yoksa ve aynı zamanda gazı alamıyorsanız hemen doktora görünmelisiniz.
Kabızlık yeni başlamışsa ve alınan önlemler yetersizse, dışkıda kan varsa, istemsiz ve kasıtsız kilo kaybı varsa, bağırsak hareketleri şiddetli ağrıya neden oluyorsa, kabızlık iki haftadan fazla sürüyorsa veya büyüklüğü, şekli ve dışkı kıvamı önemli ölçüde değiştiyse, doktora başvurmalısınız.
Kalıcı kabızlık hakkında doktorunuza danıştığınızda, doktorunuz kabızlığın nedenini belirlemek için birkaç test önerebilir: bunlar arasında hormon seviyelerini kontrol etmek için kan testleri, rektal kaslarınızı kontrol etmek için testler, atığın bağırsaklardan nasıl geçtiğini görmek için testler veya kolonoskopi. kolon tıkanıklığı kontrol seçenekleri. Bağırsak hareketlerini, dışkı özelliklerini, diyeti ve diğer faktörleri kaydetmek doğru tedaviyi bulmanıza yardımcı olabilir.