Gevşeme Grubu, olarak Omilos öğretti, Cardiff Üniversitesi, Galler
Bir rahatlama grubu, olarak OMILOS Eksipiretiton öğretilen (Sunucunun Derneği) Cardiff Üniversitesi'nde teslim edilir, Danışmanlık Hizmetleri atölye programının bir parçası olarak, Öğrenci Destek Merkezi.
Toplum üyelerinden biri, Dr. Öğrenci ve personel için Müsteşar / Psikoterapist olarak Cardiff Üniversitesi'nde istihdam edilmektedir Fevronia Christodoulidi sadece tamamlanan akademik yıl boyunca bu grup başlattı.
Grup her düzeyde ve akademik disiplinlerin öğrenciler tarafından iyi kabul ve iyi katıldı edilmiştir.
Aşağıda grup katılımcıları tarafından sunulan geribildirim bazıları:
Görüşler
-
'... Bu grup katılıyor benim vücut katılmak yardımcı oldu, duygu ve düşüncelerini ve şu anda ile kalmak için öğrenmek '- Helen S., Mimarlık öğrencisi
-
'Ben daha az endişeli hissediyorum, Genellikle çok stresli olduğumda ben sınav döneminde rahatlama uygulama istiyorum- James R., Tıp öğrencisi
-
'Bu gruba katılarak çok yararlı olmuştur. Ben basit bir şekilde benim tedirginliği öğrendim. Benim günlük rutin bir parçası haline böylece şimdi tüm yapmanız gereken bazı uygulamadır '- Rebecca S., Doktora Öğrencisi
Grubu olduğu web reklamı aşağıdaki gibi:
Rahatlama Atölye


Ne zaman: YIL BOYUNCA ÇEŞİTLİ TARİHLERİ, GÜNCELLEME İÇİN WEB SİTESİ SEE
Nerede: Danışmanlık Hizmeti, 50 Park Place
Temas: firstname.lastname@example.org
Bu grup tüm lisans ve lisansüstü öğrencilerine açık olan. Bir veya iki seans katılabilir - her oturum sürecek 45 dakika.
Bu grup fiziksel varlığı ve iç benlik hem de rahatlatıcı ve uyum olma bir şekilde katılımcılara tanıtacak. Biz burada-ve-şimdi daha tam olarak meşgul öğrenmek ve olmaya yapmaktan varlığımızı kaydırmaya bir odak olarak beden ve nefes kullanacak. Vücut duyumları özenli gözlemci olma yoluyla, düşünceler, duygu ve davranış, biz değil ya deneyimlerine bağlı olma dışında herhangi bir gerginlik ve uygulama kabul bırakın ya da bunları önlemek mümkün. Bundan dolayı, Biz denge ve sakinlik bir yerden durumlarla başa yönetmek, yerine kaygı ya da korku için elimizden teslim. Bir grup bu durumu yaşamaya öğrenerek ve düzenli uygulama ile, Her iki zorlu dönemlerinde ve günlük hayatın tadını anlarında getirebilir faydaları keşfedebilir.
Rahat ve katmanlı giysiler Lütfen. Mümkünse, lütfen ayrıca bir yastık ve / veya hafif bir battaniye getirin. Bu atölye olarak Sunucular Cemiyeti öğretilen ve teslim rahatlama teknikleri dayanmaktadır ('Omilos Eksipiretiton').
Bir yer rezervasyonu için, Online lütfen atölye başvuru formu
Bu Atölye fenia Christodoulidi tarafından kolaylaştırılacak