Vücut Kompozisyonu Ölçümü ve Metodları ?
Yazar : Sağlık ve Hastalık
Vücut Kompozisyonu Nasıl Ölçülür? Vücut kompozisyonunu belirlemek için boy ve kilo ölçümleri çok doğru değildir. Ve BKÎ oranı ne kadar vücut yağı ve kasa sahip olduğunun bulunması için bazı teknikler vardır. a. Su Altı Tartımı (ağırlığı) Bu metot uzunca bir süre en doğru metot olarak kabul edilmişti. Bu metot Archimedes prensiplerine göre düzenlenmiştir. Kemik ve kas sudan daha yoğun olduklarından daha fazla lean ağırlık yüzdesine sahiptir ve su içinde daha ağır gelecektir. Bu da daha a...Yazıyı Oku