Harvard TH Chan Halk Sağlığı Okulu’ndaki araştırmacılar tarafından yapılan bir araştırma, iyimserliğin tüm ırk ve etnik kökenlerde ki insanlara fazladan yaşam süresi kattığını buldu.
Araştırmalar, iyimserliğin ortalama yaşam süresini etkilediğini ortaya çıkardı . Çoğunlukla beyaz Amerikalı kadınlar üzerinde yapılan bir araştırma, iyimserliğin yaşam beklentisini %15 artırdığını ve süper uzun ömür olasılığını %50 artırdığını buldu .
Araştırmacılar, 1993’ten 1998’e kadar 50 ila 79 yaşları arasında olan ve 26 yıla kadar takip edilen Kadın Sağlığı Girişimi’ne (WHI) katılan 160.000 kadının verilerini analiz etti. Katılımcıların en iyimser %25’i , en kötü ruh haline sahip %25’ten % 5,4 oranında daha uzun yaşadı ve 90 yaşını geçme olasılığı diğer gruba göre %10 daha fazlaydı.
Son araştırmalar ayrıca stresin yaşlıların bağışıklığını zayıflatmada önemli bir faktör olduğunu da ortaya koydu. İyimser insanlar stresle nasıl başa çıkılacağını bilirler. Ayrıca geçmişteki araştırmalar, aşırı stresin yaşam beklentisini 2,8 yıl azaltabileceğini bulmuştur.
Görsel kaynak: Unsplash