EĞİTİMİN AMACI:
Kişinin kendini daha iyi tanıması, stresin yol açtığı sebep ve sonuçları öğrenebilmesi, stresi kontrol altına almanın faydalarını bilmesi, stresten uzak kalma yöntemlerini kullanmaya yönelik teknik ve uygulamalardan oluşan bir eğitimdir.
EĞİTİM İÇERİĞİ:
Stresin tanımı,
Stresin belirtileri,
Strese etki eden durumlar,
Stresle başa çıkma yöntemleri.
Programın Kazanımları: Bireylere mesleki ve kişisel gelişimlerinde katkı sağlamayı amaçlayan bir eğitim programıdır.
Eğitime Kimler Katılabilir : Eğitim programına ilgi duyan herkes katılabilir.