Ayda 4 Kilo Vermek Mümkün
Vücudunuzda bahar temizliği yapıp ayda 4 kilo vermek istiyorsanız, bilimsel araştırmalarla kanıtlanmış yöntemi deneyin! İyi çalışan bir metabolizma eşliğinde uygulanan bu metot sayesinde ay sonunda 4 kiloya kadar yağ verdiğinizi göreceksiniz.
Neden kilo alıyorum?
Şekerli gıdalar, hamur işi tüketimi, az su içmek, stres, aşırı tuzlu yemekler gibi hatalı beslenme, vücutta fazla kiloya ve yağlanmaya sebep oluyor. Özellikle bel çevresi ve basende toplanan bu yağları eritmek için, doğanın sunduğu mucizelerden birinden faydalanmanız mümkün! Merak ediyorsunuz değil mi, nedir bu mucize içecek; açıklıyoruz: süt!
Kilolarımdan nasıl kurtulabilirim?
Süt bölgesel yağ yakımı için gerekli üç dengeyi içeriğinde barındırıyor: Kan şekeri dengesi, yeterli protein alımı, yeterli kalsiyum alımı. Gece yatmadan iki saat önce içeceğimiz bir bardak süt, sabaha kadar kan şekerlerimizi dengeye sokar.
Süt nasıl zayıflatıyor?
Bir bardak süt mide boşluğunu hissettirmeden kişiyi 4 saat boyunca tok tutuyor. Metabolizmada sorun yoksa günde iki bardak süt, bir ay boyunca düzenli tüketildiğinde 2-4 kilo yağ kaybı sağlıyor. Metabolizmada sorun varsa daha az olabiliyor bu kayıp ama illa ki verdiriyor.
Nasıl süt içmeyelim?
Az yağlı veya tam yağlı süt içebilirsiniz. Sıcak veya soğuk olması fark etmez, nasıl seviyorsanız o şekilde için. Ancak süt sindirmesi bazı bünyeler için zor bir gıdadır. Bunu önlemek için laktozsuz süt içebilirsiniz. Laktoz süt şekeri demektir. Bazı insanların vücutları bunu sindirmekte çok zorlanır. Örneğin ishal olur, gaz yapar. Eğer tam veya yarım yağlı süt içtiğinizde bu tür sorunlar yaşarsanız, laktozsuz süt içmeniz gerekir.