tüm arıza olduğunu hissediyorum ve ufak olarak fitilini açmak mı;
Bunun sebebi nedir ve komşunuzun ve patlamaya hazır bir bomba ile dost olmayı başa nasıl;
H Dr Sandi Mann, Central Lancashire Üniversitesi Psikoloji Bölümü'nde profesör diyor
“Ο θυμός υπήρχε στους ανθρώπους ως μέσο αντίδρασης και διεκδίκησης. Öfke hayatta kalma tuşu zamanlar, tek çatı savundu zaman, την τροφή και την ασφάλειά του.”
"Öfke hayatta kalmak için atalarımızı yardımcı. gösterme, onlar boşta kalan eğer birisi kendi yiyecek çaldı ya hayatlarını tehdit ettiğinde, Bunlar mümkün olmazdı. Açlık kızgın insanlar mağara, amacıyla yiyecek arama için hazır olmak.
herhangi bir tehdit şüphesi olduğunda aynı duygu enerji, "Şu an uyanık yatmak, uzman notlar.
ve devam ediyor:
"Modern zamanlarda, özellikle batıda, nadiren gerçek tehditlerle karşı karşıya. Ama öfke hala bir yerlerde var ve "kanal gerekiyor.
Belki sabah trafiği ile öfkeli olmayı ya da şeyler varken bile bir şey için hizmet etmek bekleme durumlarda planlanan ya da benzeri. Eğer öfke kontrolü ile ilgili olarak sorunlu bir aşamaya gelmiş varsa, ve düşen tonlarını Sakin için bazı ipuçları seyretmek.
- Ne zaman aniden kızgın, Daha sonra patlak değil. Dur ve saymak 10. Bu süre yararlanın ve size öfke haline öfke hakediyorumdur.
- Yürüyün ve dinlenmek.
- Eğer başka yerde başka suçlayıp olmadığını düşünün.
- Egzersiz ve kendini daha iyi hissedersin.
Newsroom Mykonos Ticker