Ben bugün size covid-19 virüsü hakkında uymanız gereken 9 kuraldan bahsedeceğim.
- Ellerinizi sık sık su ve sabun ile en az 20 saniye boyunca ovarak yıkayın.
- Soğuk algınlığı belirtileri gösteren kişilerle aranızda en az 3-4 adım mesafe koyun.
- Yurt dışından geldiğinizde ilk 14 günü evinizde geçirin.
- Bulunduğunuz ortamları sık sık havalandırın.
- Soğuk algınlığı belirtisi varsa yaşlılar ve kronik hastalığı olanlarla maske takmadan temas etmeyin.
- Mutlaka ama mutlaka maske takın.
- Havlu gibi kişisel eşyalarınızı ortak kullanmayın.
- Bol sıvı tüketin, dengeli beslenin, uyku düzeninize dikkat edin.
- Yurt dışı seyahatlerinizi erteleyin veya da iptal edin
Evet bu kurallara uymanız hem aileniz hem de sizin için önemlidir. Bu günlük benden bu kadar Bir dahaki bloğuma kadar görüşürüz.