Sporlar
Fiziksel olarak aktif olmak, sağlıklı bir yaşam tarzının bir parçasıdır. Fiziksel olarak aktif olmak, birçok aktivite yapmak, yürümek, koşmak, bisiklete binmek, arkadaşlarla bahçede dışarıda oynamak, futbol, basketbol, masa tenisi ve daha birçok spor yapmak demektir. Çocuğunuza dışarıda tek başına veya arkadaşlarıyla neler yapmayı sevdiğini sorun. Bunu, ebeveyn olarak sizden sevdiğiniz spor veya aktivitelerden söz eden çocukla birlikte yapabilirsiniz. Bu aktivitelerden hangisinin çocuklar için en eğlenceli olduğunu tartışmak için çalışma sayfasını kullanabilirsiniz. Çocuğunuzla hangi aktivitenin daha fazla enerji gerektirdiğini ve hangisinin daha az olduğunu da tartışabilirsiniz. Bu şekilde çocuk enerji kavramını anlamaya başlayabilir. Doğru kelime için endişelenmeyin, enerji kelimesi yerine başka kelimeler kullanabilirsiniz, ör. “Hangi aktivite en çok çabayı / çalışmayı gerektirir? vb “. Bugün en çok sevdiği aktivitede çocuğa zaman ayıracaksınız.