We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Uyku gerilemesinin ne olduğunu biliyor musunuz? Çocukları nasıl etkiler? Elbette bu, bir bebek sahibi olana kadar senin için var olmayan bir sözdür.
Uyku gerilemesi, en zor uyku sorunlarından biri olabilir ve ebeveynlerde hayal kırıklığına ve bitkinliğe yol açabilir. Uyku rejimlerinin tam olarak ne olduğunu ve çocukları nasıl etkilediğini açıklıyoruz.
Regresyonlar, aniden geceleri iyi uyuyan bir bebek gece uyanmaya başlar Ya zor zamanlar geçiriyorsunuz ve uykuya dalmanız çok daha uzun sürüyor ya da kötü bir şekilde şekerleme yapmaya başlıyorsunuz. Ve şüphelenmeyen ebeveynler bu ani değişikliklerin nedeninin farkında değiller.
Uyku gerilemesi 2 ila 6 hafta sürebilir ve bu süreden sonra bebeğin uyku düzeni normale döner yani geçici bir süre geçecek, paniğe kapılmamak ve sağlıklı uyku alışkanlıklarınıza devam etmek daha iyidir.
Bu uyku gerilemelerinin nedeni çocukluk dönemindeki gelişimden kaynaklanıyor olabilir, sözde gelişim kilometre taşları.
Bu uyku gerilemelerinin meydana gelebileceği tipik yaş, yaklaşık 6 hafta, 4 ay, 8-10 ay, 12 ay, 18 ay ve yine 2 yıl içindedir.
Fakat tüm çocuklar bu gerilemelerden geçmez hepsi için çok daha az. En sık görülen 4 aydır, ancak bundan sonra hepsinin olması gerektiği anlamına gelmez.
Ve gelişimsel kilometre taşları nelerdir? Bebekler ve küçük çocuklar, uyumaktan çok başlarına gelen yeni şeyler hakkında daha bilinçli ve gergin olduklarından, yatma zamanında daha fazla huzursuzluğa neden olabilecek yeni beceriler uygulamaya başladıklarında ortaya çıkarlar.
- Dönmeye ve dönmeye başladıklarında
- Oturup
- Ayağa kalkmak
- Yürümek
- Konuşmak
- 6. haftada uyku gerilemesi
Çoğu bebeğin 6 hafta büyüme hızı vardır. Ve bu büyüme, bebeğin daha sık uyanmasına, uykuya dalmakta zorlanmasına ve daha çok aç olmasına neden olabilir.
- 4 aylık uyku gerilemesi
İyi uyuyan bebeğiniz beklenmedik bir şekilde sürekli uyanmaya başlayabilir, 1 saatten fazla uykuya dalamaz, uykuya dalmakta çok daha zorlanabilir, ağlama ve sinirlilik artabilir ve daha kısa şekerleme yapabilir. 4 aylık uyku gerilemesi, biyolojik uyku ritminizdeki bir değişikliğe bağlıdır ve birkaç hafta içinde gerçekleşen diğer uyku gerilemelerinden farklıdır ve bebeğin uykusu normale döner. Bu gerilemede bebeğinizin farklı şekilde uyumasına neden olacak birçok değişiklik meydana gelir.
- 8-10 ayda uyku gerilemesi
Bu gerileme genellikle büyük beyin gelişiminden kaynaklanır. Bebek emeklemeye, kaymaya, oturmaya, kalkmaya, kelimeler söylemeye vb. Gelişimsel dönüm noktalarına ek olarak birçok bebekte, ilk dişler de ortaya çıkar.
- 12 aylık uyku gerilemesi
Bebeğinizin bu gerilemeye girdiğini gösteren işaretler: Yürümeye başlar, uykularını azaltır, daha sinirli ve sürekli uyanır. bir Zamanlar Gerçekten yürümeye başlayan çok daha fazla yorulurlar ve çok daha fazla enerji harcarlar, gece acıktıklarını da düşünebilirsiniz ama bu onları gece beslemek zorunda olduğunuz anlamına gelmez, gündüz daha fazla yemek vermeniz tercih edilir.
- 18 aylık uyku gerilemesi
18 yaşında diş çıkarma nedeniyle olabilir, ayrılık kaygısı Bu yaşta işleri kendi başlarına yapmayı, bardaktan su içmeyi, kaşık almayı vb. Öğrenirler. Bu bağımsızlık sizi uyumak istememenize veya yatakta kalmak istememenize neden olabilir, hatta öfke nöbetleri olabilir ve uyumamak için mücadele edebilirsiniz.
- 2 yıllık uyku gerilemesi
'Korkunç İkili', çocuğunuzun uykusunu önemli ölçüde etkileyebilir. Yeni beceriler edindikçe ve büyüdükçe bir miktar aksaklık olduğunu fark edebilirsiniz. Buna neden olabilecek çok çeşitli faktörleri etkilerler. Bu yaşta muhtemelen kendi başlarına tuvalete gitmeye başlayacaklar, yetişkin bir yatağa geçecekler, kabus görmeye başlayabilirler Ve kesinlikle en meydan okuyan karakterlerini veya davranışlarını gösterebilirler.
Tüm uyku regresyonları zor ve yorucudur, bunların geçici gerilemeler olduğunu unutmayın, sabırlı olmalısın çünkü bunlar oluyor. En önemlisi sağlıklı uyku alışkanlıklarında huzuru sağlamak ve gerilememektir.
Şuna benzer daha fazla makale okuyabilirsiniz Uyku Regresyonları Nedir ve Bebekleri Nasıl Etkiler?, sitede çocuk uykusu kategorisinde.