Ree Drummond, yeni yıla hemen başlayacak bir dizi kolay ve sağlıklı yemek tarifine sahiptir. beş lider bayan Yıldızın en sağlıklı seçenekleri sebzelerle dolu ve sıkıcı değil.
Ree Drummond’un Sac Tava Salatası, Kolay Sağlıklı Tariflerinden Biri
Drummond, salataları ve kavrulmuş sebzeleri kolay tavada karıştırıyor. Drummond, bir bölümünde kendi sac tava salatasını nasıl yapacağını gösterdi. lider bayan, Drummond, “Sebzeleri kızartacağım ve sonra her şey fırından çıktığında onu büyük bir salataya dönüştüreceğim” dedi.
Tahin, zeytinyağı, akçaağaç şurubu, tuz, su ve limon suyuyla sade bir sos yapıyor. Sebzeler pişince roka, keçi peyniri, nar taneleri ve ballı antep fıstığını sebzelerin üzerine yığar ve sosun üzerine gezdirir.
Tarifin tamamı Food Network’ün web sitesinde mevcuttur.
‘Öncü Kadın’ yıldızı 10 dakikalık tavada kızartma yaptı
Karıştırarak kızartma, sebze yüklü en iyi yemektir ve Drummond, mutfakta çok fazla zaman harcamadan onu doyurucu hale getirmenin basit bir yolunu buldu. Çok çabuk pişen karides kullanıyor, bu yüzden bütün bir yemek 10 dakikada masanın üzerinde olabiliyor.
Drummond, yüksek ısıda yağ ve tereyağı ile bir tavada karides pişiriyor. Bir bölümde “Bu yemeği bu kadar hızlı yapan kısım bu” dedi. lider bayan, “Her şey gerçekten çok hızlı pişiyor.”
Karidesleri çıkardıktan sonra kabak, mısır ve kırmızı üzüm domatesleri kısaca pişirir, tuz ve karabiberi ilave eder ve karidesleri tekrar tavaya alır.
hizmet etmek, lider bayan Star, kızarmış patatesleri bir tabağa koyuyor, üstüne taze fesleğen ve parmesan talaşı koyuyor ve üstüne limon sıkıyor. “Dürüst olmak gerekirse, bu yemeği tamamen limon suyu yapıyor” dedi. “Gerçekten ferahlatıcı yapıyor.”
Tarifin tamamını Food Network web sitesinde bulabilirsiniz.
Drummond en sevdiği Cobb salatasına ‘bir tabakta cennet’ diyor
Drummond, 2014 Pioneer Woman blog yazısında Cobb salatası sevgisini paylaştı. “Cobb salatasını seviyorum çünkü çok fazla iyilik var: gevrek yeşillikler, lezzetli tavuk, yumurta, domuz pastırması, avokado, domates” diye yazdı. “Ve hepsini birbirine bağlamak için, kremsi mavi peynir sosu. Bir tabakta cennet!”
Drummond, Cobb salatasını marul, buzdağı ve Bibb marulunu bir tabağın üç ayrı bölümüne yerleştirerek sergiliyor. Ardından malzemeleri (tavuk, yumurta, domuz pastırması, avokado, domates ve mavi peynir kırıntıları) marulun üzerine düzgünce yerleştiriyor. Üzerine doğranmış yeşil soğan serpiyor ve Ev Yapımı Mavi Peynirli Sosu üzerine gezdiriyor.
Tarifin tamamı Food Network’ün web sitesinde mevcuttur.
Ree Drummond’un Erişte Salatasının Hafif Bir İkamesi Var
Drummond, makarnayı spiralize kabakla değiştirerek erişte salatasında daha hafif bir değişiklik yapıyor. Drummond bir bölümde “Bu Asya erişte salatasına bayılıyorum” dedi lider bayan, “Bunu yıllarca ve yıllarca yaptım. Genelde normal erişte ile yaparım, ancak normal erişte yerine kabak eriştelerini değiştirerek işleri hafifleteceğim.”
Sosunu zeytinyağı, soya sosu, kızarmış susam yağı, bal (veya esmer şeker), limon suyu, kıyılmış sarımsak, zencefil ve kırmızı biberi karıştırarak yapıyor.
Drummond, şeritler halinde kabak sarmalları, rendelenmiş mor lahana, rendelenmiş havuç, dilimlenmiş salatalık ve sarı biberleri bir kapta birleştirir. Üstüne tuzsuz kaju fıstığı ve sos koyuyor ve servis yapmadan önce her şeyi karıştırıyor.
Drummond, “Bir çiftlik sahibiyle evli olduğumu biliyorum ve her zaman böyle ciddi bir şekilde yiyebilirim” dedi.
Tarifin tamamını Food Network web sitesinde bulabilirsiniz.
Drummond, Destansı Özelleştirilebilir Rendelenmiş Salata Tahtasını Tanıttı
Drummond’s ayrıca sıkıcı salatalar için mükemmel bir çözüme sahiptir ve tamamen özelleştirilebilir.
Ispanak, domates, portakal biberi, haşlanmış yumurta, çedar peyniri ve pastırmayı bir tahtaya yerleştirir, ancak tabağa herhangi bir sayıda malzeme eklenebilir. “Ve gerçekten simetrik olmak zorunda değilsin,” diye açıkladı.
Drummond, malzemeleri bir ahır sosu kabının etrafına yerleştiriyor ve her şeyin üzerine kıyılmış maydanoz serpiyor.
Tarifin tamamı Food Network web sitesinde.
İLGİLİ: Ree Drummond Yemek Yapmaktan ve Daha Doğru İtiraflardan Hiç Bıkmadıysa Açıkladı