Geçen sene 5 ay VG yapmıştım daha sonra bırakmıştım. Dün ise tekrar başladım aynı spor salonuna gidiyorum. Hocam da bana her yeni başlayanlar için olan 2 haftalık programı verdi bir kaç gün böyle takıl sonra hızlandıracağız dedi. Tam olarak kaç gün bu 2 haftalık programı yapmalıyım? Veya şöyle sorayım ara vermiş birinin tekrar döndüğünde programı nasıl olmalı?