Kolla Asılmak Terimi Hakkında Bilgiler
Jimnastik (Cimnastik) Terimi Olarak Kolla Asılmak:
Alıştırmaları yaptırmak için verilen kısa emirler.
Benzer Jimnastik (Cimnastik) Terimleri:
Ters Beşik: Sırt üstü yatışta,kollarla bükülü dizleri kavrayarak sırt üzerinde,baş-ayak yönünde sallanma.
Denge Kalası: 1.20 m yükseklikte,piramit biçiminde,iki ayak üzerinde duran 5 m uzunluğunda 10 cm yürüme yüzeyi olan düzgün kalastan yapılmış denge aracı.
Derin Atlama: Cimnastikte,üst düzeydeki bir yerden aşağıya atlama.
Ayakta Kipe: Ayakta duruştan,omurgayı öne bükerek devrilirken,hızla gerçekleştirilen yer kipesi.
Dinlendirici Alıştırmalar: Cimnastik çalışmalarında,tek yönlü yüklenmeler yüzünden yorulan vücudu dinlendirmek için uygulanan neşeli,hafif devinimler.
Kartal Duruşu: Bacaklar kalça genişliğinden biraz açık,vücut üst bölümü yere paralel olacak şekilde belden bükülü,kollar yanda açık olarak alınan durum.
Esnetme: Bazı nedenlerle kasılan kasları açmak,uzatmak için onların bağlı oldukları eklemlerde yapılan esnek,yaylı ve zorlu germe hareketi.
Gövde Kaldırmak: Cimnastikte,bükülmüş olan veya indirilen gövdeyi eski haline getirmek.