Kaşıntılı cilt veya doktorların kaşıntı dediği şey rahatsız edici ve sinir bozucu olabilir. Neyse ki, birçok doğal ve ev ilaçları rahatlama sağlamaya yardımcı olabilir.
Ulusal Egzama Derneği'ne göre, sık sık kaşıntılı cilt yaşayan insanlar uyumakta zorluk çekebilir ve bunalımlı veya endişeli olabilirler. Ayrıca cildini çizebilirler ve enfeksiyona eğilimli küçük gözyaşlarına neden olabilirler.
Kaşıntılı cildin yaygın nedenleri arasında böcek ısırıkları, alerjiler, stres ve egzama ve sedef hastalığı gibi cilt koşulları bulunur.
Bu makale kaşıntı için en iyi doğal ve ev ilaçlarının bazılarını özetlemektedir..
1. Mentol uygulanması
Mentol, nane ailesinin bitkilerinde bulunan uçucu bir yağdır. Serinletici bir etkiye sahiptir ve ağrı ve kaşıntıyı hafifletmeye yardımcı olabilir.
2012 yılında yapılan bir çalışmada mentol içeren nane yağının gebe kadınlarda kaşıntılı cildi etkili bir şekilde tedavi edip edemeyeceğini araştırdı.
Araştırmacılar katılımcıları iki gruba ayırdı. Bir gruba, yüzde 0.5 konsantrasyonda nane yağı ile aşılanmış bir şişe susam yağı verildi. Diğer gruba, susam ve zeytinyağlarının bir kombinasyonunu içeren bir şişe verildi.
Katılımcılar, 2 hafta boyunca yağları, kaşıntılı cilt bölgelerine günde iki kez uyguladılar. Nane ile aşılanmış yağı kullananlar, diğer ürünü kullananlara kıyasla, kaşıntı ciddiyetinde önemli bir azalma olduğunu bildirmiştir.
Cilde uygulamadan önce uçucu yağları daima taşıyıcı yağda seyreltin.
2. Kaşıntıyı soğutma
Amerikan Dermatoloji Akademisi kaşıntılı cildi rahatlatmanın iyi bir yolunun etkilenen bölgeye 5-10 dakika soğuk, ıslak bir bez veya buz torbası uygulamak olduğunu ileri sürer.
Soğutma, kaşıntıya katkıda bulunabilecek iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olur.
Diğer bir seçenek ise nemlendirici kremleri ve losyonları buzdolabında saklamak. Bu, kişi onları cilde uyguladığı zaman doğrudan soğutma etkisine sahip olmalarını sağlayacaktır.
3. Islak sarma tedavisi
Islak sarma tedavisi gazlı bezden yapılmış suya batırılmış kumaş sargıların veya kaşıntılı cilt bölgelerine cerrahi ağın uygulanmasını içerir.
Bu sargılar, çizilmeye karşı koruyan fiziksel bir bariyer sağlarken cildi yeniden nemlendirir ve rahatlatır. Bu tedavi özellikle çocuklar için faydalı olabilir.
Ayrıca cildin topikal steroidler gibi ilaçları emmesine de yardımcı olabilir. Kaplamaları uygulamadan önce, bölgeye hafifçe sürtün veya ilaç koyun ve cömert bir nemlendirici katmanı uygulayın.
Islak örtü uygulamak için aşağıdaki adımları önerir:
- Gazlı bez parçasını nemli hale gelinceye kadar ılık suda ıslatın.
- Gazlı bezini cildin kaşıntılı bölgesinin çevresine sarın.
- Nemli olanın üstüne kuru bir gazlı bez parçası sarın.
- Bandajları rahatsız etmemeye dikkat ederek yumuşak pamuklu pijamaları dikkatlice koyun.
- Bandajları birkaç saat veya bir gece boyunca açık bırakın.
Bir kişi yoğun bir kaşıntı patlamasını kontrol etmek için sargı bezini birkaç gün kullanabilir. Kaşıntı azalmazsa, tedaviyi uzatmak veya alternatif bir tedavi denemek hakkında bir doktorla veya dermatologla konuşmak en iyisidir.
4. Kolloidal yulaf ezmesi
Kolloidal yulaf ezmesi, bir kişinin suda çözülebileceği ince öğütülmüş yulaf ezmesidir. Elde edilen çözelti, cildin yüzeyinde neme karşı korumaya yardımcı olan koruyucu bir bariyer oluşturur. Kolloidal yulaf ezmesi kuruluk ve kaşıntıyı hafifletmeye yardımcı olabilir.
Kolloidal yulaf ezmesi ayrıca her ikisi de cildin tahrişini azaltmaya yardımcı olan antioksidan ve antienflamatuar özelliklere sahiptir .
Dan küçük bir çalışma
Kolloidal yulaf ezmesi kremler ve losyonlarda yaygın olarak bulunur. Alternatif olarak, kişi ince öğütülmüş tozu doğrudan banyo suyuna ekleyebilir.
5. Elma sirkesi
Elma sirkesi, insanların binlerce yıldır doğal yara dezenfektanı ve antiseptik olarak kullandığı asetik asit içerir.
Ulusal Psoriasis Vakfı'na göre , elma sirkesi kaşıntılı bir kafa derisinin rahatlatılmasında özellikle yardımcı olabilir.
Sirkenin 1 ila 1 oranında su ile seyreltilmesini tavsiye edilir. Solüsyonu kafa derisine uygulayın ve ılık suyla hafifçe durulamadan önce kurumasını bekleyin.
Sirke açık yaralarda yanma hissine neden olabilir. Cildi çatlamış ve kanaması olan kişiler bu tedaviden kaçınmalıdır.
6. Nemlendirici
Kremler ve losyonlar gibi nemlendiriciler cildin en dış tabakasını nemlendirmeye yardımcı olabilir. Genellikle kaşıntı ve kuruluğa neden olan cilt durumlarını yönetmek için gereklidir.
İyi bir nemlendirici nemlendiriciler ve yumuşatıcılar içerecektir. Nemlendiriciler cilde su çekerken, yumuşatıcılar cildin yüzeyi üzerinde nemi hapsetmeye yardımcı olan koruyucu bir film oluşturur.
Cilt hala nemliyken banyodan veya duştan hemen sonra nemlendirici uygulamak en iyisidir.
İyi bir nemlendirme rutini geliştirmek için aşağıdaki ipuçlarını sağlar:
- yağ içeriği yüksek bir nemlendirici kullanın
- elleri su ile temas ettiklerinde nemlendirin
- Cildin gece boyunca nemlenmesini sağlamak için yatmadan önce nemlendirin.
7. Kabartma tozu
Kabartma tozu antifungal özelliklere sahiptir ve araştırmalar , birçoğunun kaşıntıya neden olabilecek bir dizi mantar derisi rahatsızlığı için etkili bir tedavi olduğunu göstermektedir.
Ilık bir banyoya çeyrek bardak kabartma tozu eklemenizi önerir. Alternatif bir seçenek, bir kişinin doğrudan kaşıntılı bölgelere uygulayabileceği bir macun oluşturmak için kabartma tozu ile biraz su karıştırmaktır.
8. Tahriş edici maddelerin önlenmesi
Amerikan Dermatoloji Akademisine göre , insanlar kaşıntıyı daha kötü hale getirebileceğinden tahriş edici maddelerden kaçınmalıdır. Olası tahriş edici maddeler şunlardır:
Sıcak su
Sıcak suda banyo ve duş, ciltteki nemi alır ve kuruluğa, kızarıklığa ve kaşıntıya daha yatkın hale gelir. Su sıcaklığını birkaç derece bile düşürmek yardımcı olabilir.
Sıcaklık ve nem değişiklikleri
Sıcaklık ve nemdeki aşırı değişiklikler cildi kurutarak dökülme ve kaşıntıya neden olabilir.
Bir nemlendirici kuru yaz aylarında iç mekan neminin korunmasına yardımcı olabilir. Ayrıca, kışın merkezi ısıtmanın kurutma etkilerini önlemeye yardımcı olabilir.
Kokulu cilt bakım ürünleri
Bazı cilt bakım ürünleri, cildin tahrişine neden olan veya daha da kötüleştiren parfümler ve yapay renkler gibi katkı maddeleri içerir.
Kaşıntılı veya hassas cilde sahip kişilerde parfüm içermeyen ve boyasız cilt bakım ürünleri kullanılmalıdır.
Yün ve sentetik elyaf
Yün veya sentetik elyaftan yapılan giysiler deride sert hissederek kaşıntı ve tahrişe neden olabilir. Bazı insanlar diğerlerinden daha hassastır.
Kaşıntılı cildi olan insanlar, mümkün olduğunca gevşek oturan pamuklu giysiler giymeyi seçebilir. Pamuk cildin nefes almasını sağlar ve aşırı ısınmayı önler.
Stres
Çalışmalar psikolojik stresin kaşıntıyı tetikleyebileceğini gösteriyor. Stres zamanlarında artmış kaşıntı yaşayan insanlar, yoga ve farkındalık meditasyonu gibi spesifik stres azaltma teknikleri denemekten fayda görebilirler.
Ne zaman doktora görünmeli?
İnsanlar evde birçok kaşıntı vakasına etkili bir temizlik ve nemlendirme rutini uygulayabilir.
Bununla birlikte, bir kişi aşağıdaki belirtilerle karşılaşırsa doktora görünmelidir:
- 2 haftadan fazla süren kaşıntı veya düzenli olarak alevlenir
- olağandışı bir döküntü, çarpma veya şişlik eşliğinde kaşıntı
- iltihaplanma veya ağlayan yaralar gibi bir enfeksiyonun belirtileri
- tüm vücudu etkileyen kaşıntı
Yukarıdaki belirtiler, tıbbi müdahale gerektiren altta yatan bir sağlık sorununu gösterebilir.