Dr. Nalan BAKIŞKAN/ Cilt Hastalıkları Uzmanı ~|~
Ayak Tırnaklarını Düz Kesin
Ayak tırnaklarınızı düz olarak ve çok fazla kısaltmadan kesin. Bunun yaklaşık haftada bir veya iki haftada bir kere yapılması gerekir, çünkü ayak tırnakları el tırnaklarından daha yavaş uzar. Bunlar aynı zamanda daha da kalıncadır, özellikle baş parmak sebebbiyle tırnak kesmek için en uygun zaman banyo sonrasıdır.
Tırnaklarınıza Dikkat Edin
Tırnak batmaları genellikle ayak baş parmağında olur. Bu durum, baş parmağın ucu kıvrılıp altındaki yumuşak dokuya girerek, uzamaya devam ettiği zaman meydana gelir. Bunlara tırnakların hatalı kesilmesi, tırnaklarınızın büyüme biçimi (ortaya kıyasla kenarlarda daha fazla büyüme) ve vuran ayakkabıların basıncı yol açar. Sürekli olarak sivri burunlu yüksek topuklu ayakkabı giyen kadınların bu problemden etkilenme ihtimalleri özellikle fazladır. Eğer hafifçe batmış bir tırnağınız varsa fazla tırnağı yontun ve battığı kenarın altına onu kaldırmak için küçük steril pamuk parçaları yerleştirin. Acı ve kırmızılık azalana kadar her gün bu pamukları değiştirin. Eğer enfeksiyon oluşursa (bunun belirtisi şiddetli ağrı ve cerahat akıntısıdır) doktora gidin.
Şeytan tırnağınız varsa kopartmayın
Eğer şeytan tırnağınız varsa kopartmaya kalkışmayın. Kopartmak daima canlı dokunun da bir parçasını yaralar. Bunun yerine dışa doğru hafif bir açı bırakarak dikkatlice kesin. Bu tekrar olmasını önleyebilir. Bir el losyonu ile yumuşatmak da şeytan tırnaklarını önlemeye yardımcı olabilir.
En iyi bakım temizlik
Sağlıklı tırnaklar, pürüzsüz olup girintisi çıkıntısı yoktur. Bunların renk ve yoğunluğu düzenlidir, renk bozukluğu olan lekelerden arınmıştır.
Şunu unutmayın: Hiçbir tırnak bakım maddesi size sağlıklı tırnaklar sağlayamaz. Tırnaklarınıza mümkün olan en iyi görünümü sağlamanın tek yolu bunları zedelemekten ve tahriş edici maddelerden (kimyasal maddeler ve deterjanlar) korumak ve ondan sonra bunları düzenli olarak temizleyip kesmektir.