Yine yaptım, tüm gece parti tüm paranızı içti, ve bir şey hatırlayamıyorum. Eğer tekrar içmeye asla ama bir hafta sonra neden hatırlamadığını söyledi. Yani burada sizin kafa vurma vardır, bir kez daha tekrar yapmak asla küfür kırdı. Hiç kötü akşamdan kalma var. Ağzınıza kuru ve yeterli su almak için görünmüyor olabilir. Sen ciddi alkol dehidratasyon var.
Ama ne kadar gerçekten bu konuda biliyor musunuz? Çoğu kişi alkol dehidrasyon işleminin zararlı etkiler yapabilir fark yoktur. Önce alkol dehidratasyon neden olur nasıl anlatacağım. Ben size alkol çok içki zaman daha fazla idrara biliyorum eminim. Alkol olan etanol, serbest bırakılması vazopressin denilen bir şey vermiyor, çünkü Peki bu. Bu ürün, daha fazla idrar için böbrekler yol açar ve alkol su kaybına yol buydu. Yani, vücudunuzun onun da ek su geliyor sadece alkol değil İdrar yaparken. Eğer ishal kusmak ya da almak için ne varsa aynı zamanda vücudun daha fazla su oraya gider. Peki ne yapabilirsiniz? Peki basit cevabı sadece içmek değil olacaktır. Ama bu yardımcı olacaktır yapabileceğiniz bir kaç şey vardır. Örneğin sizin alkollü içecekler arasında su içebilirsiniz. Bir başka ipucu daha fazla içiyor alanı olacaktır. Bu tamamen dehidratasyon durmayacak, ama etkisini azaltmak gerekir.
Sen su birgün saflaştırılması hızlı bir yöntem gerekebilir.
Su güvenliği her zaman bu gün bir husustur. Eğer arıtma sistemi çeşit olmadan kendinizi bulursanız ne yaparsınız? Etkili o kirli suyu temizlemek için deneyebileceğiniz birçok "Old School" yolu vardır.
Muhtemelen en yaygın yolu da sadece su kaynatın. Muhtemelen su güvenliği daha büyük bir sorun haline gelir gibi, zaman zaman yerel haberlerinde bu konuda duydum. Su arıtma bu yöntemi kullanırken izlemeniz gereken tek bir kural gerçekten vardır. Deniz seviyesinde ise en az 5 dakika boyunca suyu kaynatın. Sonra irtifa artışı 500 metre başına fazla bir dakika boyunca kaynatın. Bu suda herhangi bir zarar tam bakterileri öldürmek emin olacaktır. Soğumasını bekleyin, suyun üstüne herhangi bir artığı temizlemek, sonra içmeye hazır.
O kaynar suya gelince ben de bir kaç başka ipuçları var. Ben kaynama yapmak için başta cam veya paslanmaz çelik kullanmayı tercih. Ben özellikle uzak diğer ucuz metal tencere alüminyum muaftır. Metaller suya alabilir ve hemen bir etkisi olmayabilir iken, zamanla toksik olabilir.
Son bir ipucu. Bir tutam tuz ekleyin. Eğer daha yüksek bir sıcaklıkta kaynatmak için su istiyorsanız, bu yardımcı olabilir. Kaynar su arıtma su en iyi ve en kolay yöntemlerden biridir ama sizin musluk suyu hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız buraya tıklayın .
Çoğu insan bütün gün sadece su içmeye çalışıyorum sıkıcı ve zor bir görev olabilir konusunda hemfikirdir. Ama onu biraz renklendirmek için harika bir yol olduğunu öğrenmek için ne olsaydı. Hayır sadece o ama temiz yardımcı ve aynı zamanda karaciğer detoks olacaktır.
Limon suyu hem de kanı temizler ve sindirime yardım. Bu C vitamini yüksek bulunuyor ve cilt için harika. Insanların seveceği başka büyük yararı limon suyu daha hızlı kilo yardımcı olmasıdır.
Şimdi ben de birkaç kireç gerçekleri değinmeden limon gerçekleri söz olamazdı. Kireç suyunu renklendirmek için başka bir yoldur ve potasyum yüksek miktarda söz değil, diğer vitamin ve minerallerin bir bütün ana vardır. Bu biraz farklı bir tat yanı sıra bazı çeşitli verir.
Bu öğelerin ikisi de size enerji büyük bir artış verebilir size suya eklenir. Limon ve misket limonu Vücudunuzda koyabilirsiniz 2 en bazikleştirici gıdalar ve yemek yiyecek veya içecek, daha az olasılıkla hastalığı almak için vardır daha alkali vardır. Onlar biraz mülayim tatma ürün için daha iyi bir tat verir.
Şimdi su bu yiyecekleri kullanarak sağlık artırmak için harika bir yoldur ama sen onları eklemek için su temiz bir kaynak olmalıdır.
Biz sadece lavaboya gitmek için kullanılan, krank vanasını açın ve yukarı doldurulursa. Bazı insanlar hala bunu yaparken Şimdi, halkın çoğunluğu da satın suyu veya arıtma sistemi çeşit depolamak için döndü.
Bu artık sadece musluktan içmek için güvenli olabilir. ". Su dağlarda buz eritme gelen sürece hiç iyi": Bazı insanlar söylüyorlar Bu muhtemelen doğru, ama bir zirve için biz susuz olduğumuzu her zaman olamıyorum bize geri kalanı için biz bulmak zorunda olduğu bir güvenli içme suyu almak için bir alternatif.
Şimdi piyasada su temizleyicileri birçok türü vardır. Ben yaklaşan bir yazıda bazılarını gözden gidiyorum ve çok birini elde öneriyoruz. Ama sen ile başlayan suyun ne tür bilmek de iyi bir fikirdir. Eğer su kokuyor ya da kimyasal veya ağır metaller varsa. Bir var rehber ederim edinmenizi öneririz. Bu size daha iyi ilgileniyor suyun tür anlamak ve güvenli içme suyu elde etmek için bir yol bulmak yardımcı olacaktır.
Içme suyu kılavuzu hakkında daha fazla bilgi için Tıklayınız .