Her yolculuktan önce rutin aşılar üzerinde güncel olduğundan emin olun. Bu aşılar MMR aşısı, difteri-tetanus-pertussis aşısı, Varisella (suçsuyu) aşısı, çocuk felci aşısı ve her yıl grip aşısı içerir.
Eğer gıda veya Trinidad ve Tobago su ile hepatit A alabilirsiniz çünkü CDC bu aşı önerir, ne olursa olsun nerede yiyorsun ya da kalıyorum.
Trinidad ve Tobago 'da kontamine gıda veya su ile tifo alabilirsiniz. CDC en gezginler için bu aşı önerir, özellikle eğer arkadaş veya akrabalar, küçük şehirler veya kırsal alanlarda ziyaret, ya da bir maceracı yiyen iseniz.
Eğer cinsel temas ile hepatit B alabilirsiniz, kontamine iğneler, ve kan ürünleri, bu yüzden CDC bu aşı önerir Eğer yeni bir partner ile seks olabilir, bir dövme veya piercing olsun, ya da herhangi bir tıbbi prosedürler var.
Trinidad ve Tobago 'daki yarasalar içinde kuduz var. Ancak, en yolcuları için büyük bir risk değildir. CDC sadece bu gruplar için kuduz aşısı önerir: gezginlerin açık ve diğer faaliyetleri yarasa ısırıkları için risk onları koymak uzak bölgelerde dahil. Yarasalar (yaban hayatı uzmanları ve araştırmacılar gibi) veya etrafında çalışan olacak Insanlar.
Sağlık önerisi: sarı ateş Trinidad ve Tobago belirli bölgelerinde bir risk, bu nedenle CDC gezginler için sarı ateş aşısı önerir 9 yaş veya bu alanlara daha büyük ay. Ülke giriş gereksinimi: Trinidad ve Tobago hükümeti, sarı ateş riski olan bir ülkeden seyahat ediyorsanız sarı ateş aşısı kanıtı gerektirir
Kirli gıda ve su ishal ve diğer hastalıklara neden olabilir. Güvenli gıda ve su alışkanlıkları yapışarak riskini azaltın. Eğer hasta olsun durumda senin seyahatinde reçete veya over-the-counter ilaçlar alarak hakkında doktorunuzla konuşun.
Eat: yemek pişmiş ve sıcak, sert pişmiş yumurta meyve ve sebze temiz su yıkadık ya da kendinize pastörize süt ürünleri yemek yok soyulmuş: gıda sokak satıcıları ham veya yumuşak pişmiş (runny) yumurta ham veya oda sıcaklığında gıda servis hizmet az pişmiş (nadir) et ya da balık yıkanmamış veya soyulmamış çiğ meyve ve sebzeler pastörize edilmemiş süt ürünleri içecek: şişelenmiş su, şişe veya dezenfekte edilmiş su karbonlaştırılmış içecekler sıcak kahve veya çay ile yapılan sızdırmaz
Pastörize süt Içmeyin: tap ya da iyi su içecekleri ile yapılan Tap veya iyi su Içecekler musluk ya da su olmayan pastörize süt ile yapılan
Böcekler (sivrisinekler, keneler ve pire gibi) hastalıkların bir dizi yayılabilir. Bu hastalıkların çoğu bir aşı veya ilaç ile engellenemez. Hata ısırıklarını önlemek için adımlar atarak riskinizi azaltabilir.
Hata ısırıklarını önlemek için ne yapabilirim?
Uzun kollu gömlek, uzun pantolon ve şapkalar giyiyor tarafından maruz Cilt kapağı.
Uygun bir böcek kovucu kullanın.
Permethrin-tedavi giyim ve dişli (çizme, pantolon, çorap ve çadır gibi) kullanın. Permetrin 'i doğrudan cilde kullanmayın.
Konaklama ve klimalı veya ekranlı odalarda uyku.
Eğer uyku alanı açık havada maruz ise bir yatak ağı kullanın.
Çoğu hayvan insanları önlemek, ama onlar tehdit ya da kendi toprakları koruma hissediyorum, ya da yaralı ya da hasta saldırı olabilir. Hayvan ısırıkları ve çizikler kuduz gibi ciddi hastalıklara yol açabilir. Tüm hayvanlar bir tehdit oluşturabilir, ancak yarasalar, maymunlar, köpekler, denizanası gibi deniz hayvanları ve yılan etrafında ekstra dikkatli olun. Tıbbi tahliye sigortası almayı düşünün. Kuduz hızlı tedavi edilmelidir ölümcül bir hastalıktır, ve tedavi bazı ülkelerde mevcut olmayabilir.
Seyahat ederken başkalarına hasta veya yayılan hastalık almak önlemek için bu ipuçlarını Izleyin: özellikle yemekten önce, genellikle ellerinizi yıkayın.
Sabun ve su mevcut değilse, el dezenfektanı (en az 60% alkol içeren) ile temiz Hands.
Gözlerinizi, burun veya ağız dokunmayın. Eğer yüzüne dokunmak gerekiyorsa, ellerin temiz olduğundan emin olun.
Dudak ve burun bir doku veya kol (değil ellerinizi) öksürük veya hapşırma ile kapak.
Hasta insanlarla temas önlemek için deneyin.
Eğer hasta iseniz, evde veya otel odasında kalmak, tıbbi bakım gerekmez sürece.
Hastalıklar, tükürük, kan, kusmuk ve semen gibi vücut sıvıları aracılığıyla yayılabilir.
Kendinizi koruyun: doğru Latex prezervatif kullanın.
Uyuşturucu enjekte etmeyin.
Alkol tüketimini kısıtlayın. Insanlar sarhoş olduğunda daha fazla risk alır.
İğneleri veya cildi kıracak herhangi bir cihazı paylaşmayın. Bu dövmeler, Piercings ve akupunktur için iğneler içerir.
Tıbbi veya diş bakımı alırsanız, ekipman dezenfekte veya sterilize emin olun.
Yurtdışında size evde olacağını seyahat aynı ortak anlamda kullanın ve her zaman tetikte ve çevrenizdeki farkında kalmak.