->
Malzemeler
1 adet portakal, 1 adet greyfurt, 1 avuç yabanmersini
Yapılan araştırmalar greyfurtun zayıfl amayı desteklediğini ortaya çıkarmıştır. Greyfurt şekerin vücutta eritilmesini desteklediğinden, şeker vücutta yağa dönüştürülüp depolanmadan kullanılır. Ayrıca içeriğindeki yüksek lif oranı sayesinde, kolesterolü önemli ölçüde düşürür.
Hazırlanışı
Portakal ve greyfurtları narenciye sıkacağı ile sıkın. Yabanmersinlerini katı meyve sıkacağının haznesine koyarak sularını sıkın.
Ne zaman içmeli: Zayıfl amaya katkısı olduğundan spordan bir saat önce içmenizde fayda var.