Vücudun olmazsa olmazı hücrelerin hayati fonksiyonlarını yerine getirmesini sağlayan en önemli içecek sudur. Vücuttaki bir çok hastalığın nedeni az su içmektir. Su içmeyi sevmeyen insanlar sıvı oranı yüksek meyvelerden, çay, kola, meyve suyu gibi içeceklerden su ihtiyaçlarını karşıladıklarını düşünürler. Bu yanlış bir düşüncedir.
Sağlıklı Yaşam KanalıHepsini göster
1. günde göbek eritme için hangi egzersizleri yapalım?
Karın bölgesindeki yağlanma için ne yapılabilir?
Karnı incelten yer egzersizleri nelerdir?
Alt karın kasları hangi hareketlerle sıkılaşır?
Karnı eritmek için ayakta ne tür egzersizler yapılabilir?
Karın kasları için günlük egzersiz programı nasıl olmalı?
Zencefil çayının vücuda faydaları nelerdir?
Karnın yan bölgesi için ne tür egzersizler yapılabilir?
Yorumlar