Ellere bakarken, birçok kadın parmaklarına dikkat eder, bazen dirseklerini unutur. Ancak bu kısım daha az problemli değil çünkü Bazen cilt kurur ve pul pul dökülür. Bu sadece kozmetik bir kusur değildir - vücut, ele alınması gereken sorunları işaret eder.
- Makalede hızlı gezinme:
- Ana nedenler
- gıda
- tedavi
- Halk ilaçları
- ilaçların
- Vitamin kompleksleri
- önleme
- yorumlar
Kuru cildin dirseklerdeki ana nedenleri
Dirseklerdeki cildin soyulduğunu fark ettikten sonra, sebebin sadece hastalıkta değil, aynı zamanda basit vitamin eksikliğinde olabileceğini anlamak önemlidir. Genellikle cildin soyulmasının nedenleri sadece dış etkenlerde değil, vücudun zayıflamasında da aranmalıdır.Kuru cilt hoş olmayan bir sorundur, ancak bununla başa çıkabilirsiniz.
Bunlar yaygın cilt hastalıkları veya ciddi sağlık sorunları olabilir. Bu nedenle, doktora gitmek (belki bir tane bile) zorunlu hale getirilmelidir. Doğru tanı yardımı ile nedenlerini anlamak ve bunları ortadan kaldırmak daha kolay olacaktır.
Kuru cilt nedenleri aşağıdaki gibi olabilir:
- Dermatolojik hastalıklar, özellikle kaşıntı ve yanma eşlik ediyorsa, kendilerini benzer şekilde ortaya koyabilir.
- Stresli durumların arka planında, bazen deri soyulmasına eşlik eden psoriasis gelişir.
- Endokrin sistemde hormonal bozulmalar ve bozukluklar olmadan olmaz (örneğin diyabet).
- Deriyi dirsekler üzerinde soymanın sebebi alerjenler olabilir: Yiyecek, kozmetik, sentetik giysiler vb.
- Diğer faktörler arasında dehidrasyon ve vitamin eksikliği, yüksek klor içerikli banyo yapma, fazla çalışma ve hatta kötü ortamlar sayılabilir.
ancak dokunsal temas çoğu zaman dökülmeye neden olur, ardından sürtünme: imalat işlemi sırasında masaüstünde kaba kumaş veya dirsek kılıfı. Ayrıca vücuda ne kadar yiyecek cürufu döktüğüne dikkat etmeye değer.
Cilt sağlığı için beslenme
Hücrelerin yenilenme yeteneği, yiyecek seçiminden büyük ölçüde etkilenir.
su dengesi izlenmelidir - sık sık kuruluk cildin dirseklerde kabuğuna neden olur
Sağlıklı bir menü en uygun diyeti seçmek değil, gerekli tüm bileşenleri içeren yiyecekleri dengelemektir: yağlar, karbonhidratlar, proteinler, vitaminler ve iz elementler, lif ve hatta şeker. Fakat mesela, fazla miktarda kalsiyum, eklemlerin üzerine tuz birikintileri bırakacaktır.
Her gün için diyet var olmalıdır:
- herhangi bir biçimde sebzeler, meyveler ve meyveler;
- kepekli yulaf lapası, makarnalık makarna, kepekli ekmek;
- deniz ürünleri ve nehir balığı;
- süt ürünleri;
- rafine bitkisel yağlar.
Keskin, tuzlu yemekler en azda tutulur. Soğanlar ve sarımsaklar bile suyu vücutta uzun süre tutabiliyor ve böylece şişliği arttırıyor. Aynı zamanda cilt üzerinde en iyi etki değil.Sebzeler ve meyveler her gün bulunmalıdır.
Ve su dengesi izlenmelidir - derinin dirsekler üzerinde soyulmasının nedeni genellikle kuruluğudur. 1 kg kütle 30 ml başına kendi ağırlığına göre gerekli sıvı miktarını belirleyin. (saf su, bitki çayı ve yeşil).
Dirsekler üzerinde kuru cilt tedavisi
Dirseklerdeki cildin neden soyulduğuna karar verdikten sonra, nedenlerin derhal giderilmesi gerekir. Özellikle sağlıkla ilişkiliyse. Bu durumda İç ve cilt hastalıklarını yok etmeyi amaçlayan çok çeşitli tedavilere ihtiyacınız olacak., gerginliği hafifletir, hormonal dengeyi normalleştirir.
Dirsek eklemi bölgesindeki doğrudan cilde dış maruz kalma da gerekli olacaktır. Sadece hücrelere besin sağlamakla kalmayıp aynı zamanda bağışıklık sistemini güçlendiren takviyeli kompleksleri de unutmayın. Tedavide iyi bir yardım, geleneksel tıbbın tarifleri olacaktır.
Evde halk ilaçları
Cildin dirsek üzerindeki bakımında iyi bir etki şifa banyoları ve besleyici maskeler sağlar. Fakat önce ölü hücreleri içeren kornifiye tabakanın çıkarılması, yani Evde peeling yapmak.
Günlük dirsekler limon suyuyla ve haftada en az bir kere meyve suyuyla temizlenmelidir.
Aşağıdaki halk ilaçları tavsiye edilir:
- Evdeki ilk adım, cildi buharlaştırmak için dirseklerini batırdıkları sıcak banyolar olacaktır. Bunu yapmak için, papatya, civanperçemi, adaçayı, karahindiba, St. John's wort - otlar kaynatma kullanın.
- Cildi dirsekler üzerinde silerek kurutduktan sonra, bal ve tuzlu limon özü, şekerli limon suyu veya kefir ile öğütülmüş kahve çekirdekleri kullanarak hafif bir pul pul dökülme yaparlar.
- Şimdi beslenme maskelerinden birini uygulayabilirsiniz:
- patatesi kaynatın ve bir kaşık bal ve yumurta ekleyerek yoğurun (ılık maske uygulayın);
- - Soyulma sırasında kızarıklık eşliğinde soğuk ekşi krema ve zeytinyağlı maske yararlıdır;
- - Aloe suyu (1 yemek kaşığı), E vitamini veya A ile karıştırılarak (değiştirilebilir) ampulden alınabilir.
- Az miktarda gliserin içeren suyla seyreltilmiş pirinç suyunun veya elma sirkesinin sıkıştırılması da iyidir.
- Ilık bitkisel yağ (zeytin, hindistan cevizi, badem) kullanarak hafif masaj yapılması önerilir.
Günlük limon suyu ile dirsek silin ve en az haftada bir kez - herhangi bir meyvenin suyuyla. Düzenli olarak, hijyen kurallarına uymanız ve ayrıca besleyici merhemler, kremler ve jeller uygulamanız gerekir.
Tıbbi preparatlar (merhem, krem)
Dirseklerin üzerindeki cilt kabardığında, asıl sebep yetkili bir dermatolog, terapist veya endokrinolog tarafından belirlenebilir. Sorunu etkileyecek uygun ilaç setini içerden seçeceklerdir. Lokal olarak, cildi iyileştirmeye yardımcı olan ilaçları kullanabilirsiniz.Çeşitli kremlerle cildi yumuşatabilir ve nemlendirebilirsiniz.
Aşağıdaki ilaçlar sorunla başa çıkmanıza yardımcı olacaktır:
- Dermisi yumuşatır ve nemlendirir, ayrıca terapötik bir balsam (örneğin, Lipikar) uygulayarak koruyucu tabakasını eski haline getirir. Ayrıca soyulması ve varsa çatlakları iyileştirmekten de kurtulacaktır.
- Doktor, ciltteki tahrişi ve kaşıntıyı hafifleten bir antifungal, antibakteriyel madde önerebilir. Dirseklerin durumunu iyileştirin ve sorundan kurtulun "Pital" kremine yardımcı olacaktır (ancak eczanede ve daha ucuz bir seçenek bulabilirsiniz).
- Hipoalerjenik ve iyi dermatit kremi "Atoderm" ile baş edebiliyor. Günlük kullanımı cildi yumuşatır ve dökülmeyi önler.
- Radevit merhem iyi bir yenileyici etkiye sahiptir. Dış etkenlerin etkisiyle bile dirseklerdeki cildin pürüzlü olmasına izin vermez. Merhem iltihabı hafifletir, kızarıklığı ve kaşıntıyı giderir, soyulmasına izin vermez.
hatta normal çocuk kremini veya gliserin içeren kozmetik ajanı kullanarak, cildin dirseklerde soyulmasını önleyebilirsinizNedeni sürtünme yatıyorsa.
Cildin iyileşmesi için vitamin kompleksleri
Yeterli beslenme olmadan, dokular tam olarak iyileşemez. Cilde gelince (özellikle dirseklerde), yalnızca birkaç iyileştirici maske ve krem vardır. Dengeli bir diyet bile, vitamin ve mineral bileşen eksikliği nedeniyle hücreleri tam olarak telafi edemez.Retinol, cildin yenilenmesine yardımcı olur.
Bu nedenle, vücudunuzu periyodik olarak beslemeniz tavsiye edilir, burada vücut için gerekli olan elementlerin günlük normları bir drajede toplanır. Bir öğün içerisine girdikten sonra vitamin-mineral tablet hızlı bir şekilde emilir ve tüm hücrelere eşit bir şekilde dağılır ve böylece rejenerasyon için doğru itici gücü sağlar.
Vitamin-mineral kompleksinin ne kadar fazla bileşeni olursa, vücudu o kadar etkili bir şekilde etkiler.
İlacı, uzman doktorun tavsiyesi üzerine satın alabilir veya besin bileşiminin değeri göz önüne alındığında kendi takdirinize göre bir şeyler alabilirsiniz.
Vitamin komplekslerinin listesi:
- Retinol - cildi onarmaya yardımcı olan ana element.
- Askorbik asit, kollajen sentezinde rol oynar.
- B grubu vitaminleri cildi mükemmel bir şekilde nemlendirir ve besler.
- K Vitamini şişliği, pigmentasyonu giderir ve hücre yenilenmesinde rol oynar.
- Çinko, cilt patojenik florasının direncini arttırır.
Vitamin-mineral kompleksinin bir parçası ne kadar fazla bileşen olursa, cildi o kadar etkili bir şekilde etkileyecek, cildin dirseklerde soyulma nedenlerini ortadan kaldıracaktır.
Kuru ellerin ve dirseklerin önlenmesi
Yukarıda bahsedildiği gibi, kuru cilt genellikle problemi suçlar. Soyulmasına neden olmamak için sürekli olarak dirseklerinize özen göstermelisiniz. Sadece önleyici tedbirler cildi sağlıklı ve bakımlı tutacaktır.El ve dirseklerin derisini sürekli izlemek gerekir.
Önleyici tedbirler:
- Ellerin ve dirseklerin derisini sürekli izlemek gerekir. Su tedavileri, besleyici kremler cildin temizliği, bakteri, iltihaplanma ve yaralanmalara karşı koyabilen anahtardır. Cildin kurumasını önlemek için, normal sıvı sabun veya duş jeli yerine kullanılırsa kullanılabilir. Bu durumda, bileşimin gliserin ve yağlar içermesi arzu edilir.
- Doğru beslenme olmadan vücudu ve dolayısıyla cilt dokusunu iyileştirmek mümkün değildir. Yukarıda açıklanan dengeli bir diyetin temellerini göz önüne alarak, her gün için tercihlerine göre bir menü oluşturabilirsiniz. Kahve ve gazlı içecekler, kekler, tatlılar, alkolden vazgeçmek daha iyidir.
- Cildin iyileşmesi için vitamin kompleksleri ana beslenmede yardımcı bir araç haline gelmelidir. Mükemmel bir seçim ilaçlar "Perfectil", "AlphaVit Cosmetic", "Complivit Shining" ve diğerleri gibi olacaktır.
Sadece hijyen prosedürleri, uygun vücut bakımı, dengeli ve güçlendirilmiş beslenme, sağlıklı bir cilt garanti eder ve gençleşmesine katkıda bulunur.
Derinin kuruluğu ve dirsekler üzerinde dökülmesi, metabolik bozukluklardan kaynaklanıyor olabilir, ancak yalnızca. Bu videodaki diğer çeşitli nedenlerden dolayı.
Uygun dirsek bakımı ile ilgili basit sırlar aşağıdadır.
Uygun şekilde dirsek bakımı nasıl yapılır? Detaylar için aşağıya bakınız.