Proaktif insanlar, geleceğe adım atmadan önce hazırlanırlar. Uzun vadeli düşünmek sizi daha iyi ve bilinçli bir geleceğe hazırlar.
Kararlarınız gelecekteki benliğinizi dikkate aldığında, gelecekte neler olabileceğini aktif olarak düşünmeyi seçersiniz - mevcut kararlarınızın ikinci dereceden sonuçlarını düşünürsünüz .
Önümüzdeki 10 yıl için mükemmel bir plan yapamazsınız, ancak on ya da yirmi yaş büyükken daha iyi bir yaşam sürmenize yardımcı olabilecek davranışlar ve alışkanlıklar konusunda hazırlıklı olabilir ve radikal bir şekilde proaktif olabilirsiniz.
Günler ve aylar bize deneyimler ve dersler veriyor ancak on yıllar için plan yapmak uzun vadede karşılığını veriyor. Kısa vadeli düşünmeyi ödüllendiren bir dünyada hazzı ertelemek süper bir güçtür.
Uzun vadede karşılığını veren alışkanlıklar oluşturmaya devam ederseniz, sonunda geleceğe varır ve sonsuz ödüllerin tadını çıkarırsınız.
James Clear , bunu söylemenin belki de daha iyi bir yolu, "10 yıl içinde karşılığını veren her türlü davranış konusunda radikal bir şekilde proaktif olun" olduğunu yazıyor .
Çoğunlukla bu tür davranışlara önem vermeyiz çünkü anında sonuç ararız. 10 ve 20 yıllık artışlarla planlama yaptığınızda, zamanınızı harcarsınız - sadece harcamazsınız.
Kendinize yatırım yapmak uzun vadeli bir süreçtir.
Muhtemelen faydalarından hemen yararlanamayacaksınız. Ama tahmin edin, bilginin neler oluşturduğunu ve geleceğiniz hakkında daha iyi kararlar almanıza yardımcı olduğunu.
“Kendinize karşı sabırlı olun. Kendi kendine büyüme ihale edilir; kutsal topraktır. The 7 Habits of Highly Effective People kitabının yazarı Steven Covey, daha fazla yatırım yok ”diyor.
Pek çok insan için değerli bir şeyi nasıl inşa edeceğinizi öğrenerek, sizi gelecekte vazgeçilmez kılan bir beceriyi öğrenerek veya ilgilendiğiniz belirli konularda seçilmiş kitapları okuyarak kendinize yatırım yapabilirsiniz.
Ayrıca, her ay gelirinizin belirli bir yüzdesine yatırım yapmayı kolaylaştıran bir yatırım hesabı oluşturarak da geleceğinize yatırım yapabilirsiniz.
Uzun vadeli bir servet oluşturmak için, gelirinizin sadece küçük bir yüzdesini her ay geniş tabanlı bir fona yatırın.
Ayda bir, seçilmiş Vanguard Index Fonlarından daha fazla hisse satın alıyorum. Maliyet düşüktür ve risk de nispeten düşüktür (bir endekste yer alan bir şirket iflas ettiğinde, bir başkasıyla değiştirilir).
Okumak beyninizi çalıştırır. Ayrıca hayatta ilerlemenize de yardımcı olabilir. Başarılı insanlar çok iyi bir nedenden ötürü harika kitaplara çekilir.
Kitaplardaki beyniniz aktiftir - büyüyor, değişiyor ve yeni bağlantılar ve farklı modeller kuruyor.
Roberto Bolaño bir keresinde şöyle demişti : "Okumak, dua etmek gibi, bir arkadaşla konuşmak gibi, fikirlerinizi ifade etmek, müzik dinlemek gibi, manzaraya bakmak gibi, sahilde yürüyüş yapmak gibi . "
Kendinizi geliştirmek ve zevk almak için okuyun. Uzun ve yoğun bir günün ardından rahatlamanın en iyi yollarından biridir. Ve CNBC'ye göre okumak stresi azaltabilir ve duygusal zekayı artırabilir .
İşe gitmeden önce sabah 15-20 dakika okumayı deneyin. Çalışmaya başladıktan sonra ne kadar odaklandığına şaşıracaksın.
Kendinizi bir kitapta kaybetmek, nihai rahatlamadır!
Çoğu insan, içlerindeki en iyiyi ortaya çıkarabilecek bir şeye zaman ayıramayacak kadar meşgul oldukları için yan koşuşturmalarını atlar.
Günlük eziyet, kitap yazmak, blog başlatmak, yeni bir beceri öğrenmek, çevrimiçi bir iş kurmak, sanat yaratmak, resim yapmak, enstrüman öğrenmek, tasarlamak, kodlamayı öğrenmek gibi tutku projelerini kolayca gölgede bırakabilir.
Bir yan koşuşturmanın, tutku projesinin, kişisel projenin sırrı, sonunda bundan para kazanmasanız bile, özellikle çok önem verdiğiniz bir şeyse, sürecin tadını çıkaracaksınız.
Yan uğraşlar sizi daha iyi bir insan yapabilir - gerçek işiniz sizi strese sokuyorsa, kişisel bir proje alın. Yapmaktan zevk alacağınız bir şey. Uzun vadede daha mutlu olacaksın.
Dengeli bir yaşam sürmenin anahtarı, yan koşuşturmaya öncelik vermek. Yan projeleri takip etmek de yeni şeyler öğrenmek için harika bir fırsat.
Yürümenin çok büyük sağlık yararları vardır. Bugün aktif bir yaşam tarzını benimserseniz, gelecekteki benliğiniz çok daha sağlıklı olacaktır.
Kendinizi korumak için hiçbir şey yapmazsak sağlığımız doğal olarak düşer. Bununla birlikte, erken müdahale ederseniz, vücudun bozulma sürecini yavaşlatabilirsiniz - sağlıklı bir vücudu ve beyni korumak, hasarı onarmaya çalışmaktan daha kolaydır.
Egzersiz yaşlanma sürecini yeniden şekillendirebilir. Herhangi bir hareket şekli sadece kaslarınızı güçlendirmekle kalmaz, aynı zamanda hafıza kaybını yavaşlatabilir, beyin hacmini ve nöronlar arasındaki bağlantıların kalitesini artırabilir. Egzersiz sırasında ve sonrasında beyni kullanmak, nöronun hayatta kalmasını tetikler.
Son on yılda yapılan çok sayıda çalışma , hafif egzersizin bile vücudunuz, beyniniz ve zihinsel sağlığınız için iyi olduğunun altını çizdi . Egzersiz aynı zamanda depresyonun üstesinden gelmenin umut verici bir yolu olarak ortaya çıkıyor .
Uzun süre hareket etmeyi bıraktığınızda, vücudunuza kapanma zamanının geldiğini söylemek gibidir. Gün içinde ne kadar az oturursanız, sağlıklı bir yaşam sürdürme şansınız o kadar artar.
Uzun vadeli düşünmek zordur ve aktif planlama gerektirir. İyi haber şu ki, uzun süreli davranışlar katlanarak karşılığını veriyor. Pişman olmayacaksın.
Dört yıldır İngilizce öğretiyorum. Bu dört yıl içinde insanlar bana çalışmalarını düzeltmekten konuşma ve makale yazmaya kadar her türlü taleple geldiler.
Maxwell Maltz tarafından yazılan Psikosibernetik, zihnin nasıl çalıştığının temellerini araştırıyor. Kitap şunu vurguluyor: Maltz'a göre başarısızlıklarımızın ve hayal kırıklıklarımızın temelinde kendi kendimizi sınırlayan olumsuz inançlarımız vardır ve olumsuz inançlarımızı değiştirebiliriz.
Her 1 Ocak'ta, doğum günlerinde, bir sömestirin başlangıcında, ayın 1'inde, Pazartesi sabahı veya diğer keyfi belirteçlerde, dünyanın her yerinden sayısız insan, şimdi olduğu gibi, bir araya geleceğini ilan ediyor. Bundan böyle her şey farklı olacak.
Kendini sevmeyi ve kendini iyileştirmeyi uygulamanın birçok yolu vardır. Bilinçli rüya görme bunlardan biridir.
Yıllar önce sevimsiz bir kendi kendine yardım blogunda yazmaya başladım. Beğeniler için peynir yazdım.
Holly Riordan 1. Bazen insanlar gücün gerçekte ne anlama geldiğini yanlış anlar.