Genel Bakış
Ayaklarda karıncalanma yaygın bir sorundur. Pek çok insan bir noktada ayaklarında “karıncalanma” hissi yaşar. Çoğu zaman ayaklar da hissedebilir hissiz ve acı verici.
Bu genellikle bir endişe nedeni değildir. Çok uzun süre tek bir pozisyonda kaldığınızda sinirler üzerindeki baskıdan kaynaklanıyor olabilir. Hareket ettiğinizde duygu gitmeli.
Ancak ayaklarda karıncalanma kalıcı olabilir. “Karıncalanma” hissi uzun süre devam ederse veya ağrıya eşlik ederse, doktorunuza görünmelisiniz. Nedeni belirlemenize yardımcı olabilirler.
Diyabet, ayaklarda sürekli karıncalanmanın en yaygın nedenlerinden biridir. Diyabetik nöropati neden olduğu sinir hasarının sonucudur yüksek kan şekeri.
Diyabet belirtileri Dahil etmek:
Doktorunuz tıbbi geçmişinizi alacak, fizik muayeneyi tamamlayacak ve diyabetiniz olup olmadığını veya diyabetinizin ayaklarınızın karıncalanmasına neden olup olmadığını belirlemek için kan testleri yapacak.
Diyabet, yaşam tarzı değişiklikleri ve aşağıdakiler gibi birkaç ilaçla yönetilebilir: insülin.
Ayağınızda karıncalanma deneyimi nadir değildir hamilelik sırasında. Rahim büyüdükçe bacaklardan aşağı inen sinirlere baskı uygulayabilir. Bu bir "karıncalanma" hissine neden olur.
Karıncayı şu yollarla rahatlatabilirsiniz:
Karıncalanma kötüleşirse, geçmezse veya buna güçsüzlük veya şişlik eşlik ederse, ciddi bir şey olmadığından emin olmak için doktorunuzu görmelisiniz.
Özellikle belirli vitaminleri yeterince alamama B vitaminleriayakların karıncalanmasına neden olabilir. Olmak vitamin eksikliği zayıf beslenme veya altta yatan bir durum nedeniyle olabilir.
Eğer öyleysen B-12 vitamini eksikliğiaşağıdaki belirtilerden bazılarına sahip olabilirsiniz:
Doktorunuz tıbbi ve aile öyküsü alacak, fizik muayene yapacak ve vitamin eksikliğiniz olup olmadığını belirlemek için kan alacak.
İhtiyacın olabilir vitamin takviyeleri veya düşük vitamin seviyenizin nedenine bağlı olarak başka bir tedavi.
Böbrek yetmezliği ayaklarda karıncalanmaya neden olabilir. Böbrek yetmezliğinin birçok nedeni olabilir, ancak en yaygın olanları diyabet ve yüksek tansiyon.
Böbrek yetmezliğinin neden olduğu karıncalanma belirtileri şunları içerir:
Doktorunuz, ayaklarınızın karıncalanmasının nedeninin böbrek yetmezliği olup olmadığını belirlemek için bir dizi test yapabilir. Testler şunları içerebilir:
Böbrek yetmezliği tedavisi şunları içerir: diyaliz ve bir böbrek nakli.
Otoimmün hastalıklar vücut kendisine saldırdığında ortaya çıkar. Bir dizi otoimmün hastalık ayaklarda karıncalanmaya neden olabilir. Bu koşullardan bazıları şunları içerir:
Bir otoimmün bozukluğun ayağınızda karıncalanmaya neden olup olmadığını belirlemek için doktorunuz, ayrıntılı aile ve tıbbi geçmiş, fizik muayene tamamlama ve muhtemelen bir dizi kan çalıştırma testleri.
Otoimmün hastalıklara yönelik tedaviler değişiklik gösterir. Diyet değişiklikleri ve ilaçları içerebilirler.
Bir dizi enfeksiyon sinirlerin iltihaplanmasına neden olabilir. Bu ayakların karıncalanmasına neden olabilir. Bu enfeksiyonlar şunları içerir:
Enfeksiyon kapmış olabileceğinizi düşünüyorsanız, doktorunuza görünmelisiniz. Tıbbi bir geçmiş alacaklar, fizik muayene yapacaklar ve bulaşıcı hastalıkları test etmek için muhtemelen kan alacaklar.
Tedavi, sahip olduğunuz enfeksiyona bağlı olarak değişir, ancak büyük olasılıkla ilacı içerecektir.
Bazı ilaçlar, yan etki olarak ayaklarda karıncalanmaya neden olabilir. Buna neden olan en yaygın ilaçlar kanserle savaşmak için kullanılanlardır (kemoterapi) ve HIV ve AIDS'i tedavi etmek için kullanılanlar. Diğerleri tedavi edilecek ilaçları içerir:
Bir ilaç alıyorsanız ve ayağınızda karıncalanma hissediyorsanız, doktorunuzla konuşmalısınız. Bunun ilacınızın bir yan etkisi olup olmadığını belirleyebileceklerdir. Ayrıca dozunuzun değiştirilmesi gerekip gerekmediğine de karar vereceklerdir.
Eğer varsa sinir sıkışması Sırtınızda ayaklarınızda karıncalanmaya neden olabilir. Sıkışan sinirler yaralanma veya şişmeye bağlı olabilir.
Şunları da deneyimleyebilirsiniz:
Doktorunuz, sıkışmış bir sinire sahip olup olmadığınızı belirlemek için tıbbi bir geçmiş ve fizik muayene yapacaktır. Ayrıca kas aktivitesine bakmak için bir EMG'yi veya bir sinir iletim hızı testini tamamlayabilirler. Diğer testler bir MRI veya ultrason içerebilir.
Sıkışmış bir sinirin tedavisi şunları içerebilir:
Bazı kimyasallara ve toksinlere maruz kalmak ayaklarda karıncalanmaya neden olabilir. Ayrıca ağrıya, uyuşukluğa, halsizliğe ve yürüme zorluğuna neden olabilirler.
Yutulduğunda veya deri yoluyla emildiğinde ayaklarda karıncalanmaya neden olabilecek bazı toksinler şunlardır:
Ayaklarda karıncalanmanın nedeni olarak toksin maruziyetini teşhis etmek zor olabilir. Doktorunuz, iş ve ev ortamınız, diyetiniz ve aldığınız tüm takviyelerle ilgili ayrıntılar dahil olmak üzere tıbbi bir geçmiş alacaktır. Kan testleri dahil başka testler yapabilirler.
Tedavi ilaçları, güvenlik önlemlerini ve işte veya evde toksinlere çevresel maruziyetinizi değiştirmeyi içerebilir.
Bazen insanlar ayaklarında karıncalanma yaşarlar ve bilinen bir nedeni yoktur. Doktorlar buna "idiyopatik" diyor.
Bu durum en çok 60 yaşın üzerindeki kişilerde görülür. Ayakta dururken veya yürürken karıncalanma, ağrı, uyuşma, halsizlik ve dengesizlik belirtileri yaşayabilirsiniz.
Doktorunuz bir fizik muayene yapacak ve semptomlarınıza neden olabilecek herhangi bir şeyi ekarte etmek için bir dizi test gerçekleştirecektir.
Tedavi şunları içerebilir:
Ayaklarınızda geçmeyen, kötüleşen, ağrı eşlik eden veya sizi iyi yürümekten alıkoyan karıncalanma yaşarsanız, bir doktora görünmelisiniz. Ayaklarınızı tam olarak hissedemiyorsanız düşme riski altında olabilirsiniz.
Şiddetli baş ağrısı, yüzünüzde karıncalanma veya ani güçsüzlük ile birlikte ayaklarınızda karıncalanma hissederseniz, derhal tıbbi yardım almalısınız. Bunlar olabilir inme belirtilerihayati tehlike oluşturabilir.