Gebeliğin ilk belirtisi adet görmemektir.
Gebelik ilk öğrenildiğinde, alkol sigara gibi kötü alışkanlıklarınızı, gebelikte riskli olacağı için bırakmanız gerekir.
Bol su içmelisiniz. Ortalama günde 2 litre su içmeniz önerilir.
Bebeğin beyin ve sinir sistemi gelişimini desteklemek için bu dönemde annenin yeterli miktarda folik asit alımı önemlidir.
Daha önce başlanmamışsa günde 400 mikrogram folik asit başlanır.
Op. Dr. Neslihan Hazar 2021©