Kadınlar için tansiyon - soruları yanıtlamak
Kadınlarda normal tansiyon nedir?
Normal:Kan basıncı120/80 mm Hg'nin altında olduğu kabul edilirnormal. Yükseltilmiş: Ne zamankan basıncısürekli okumalarAralık120 ila 129 sistolik ve 80 mm Hg diyastolikten daha az, yüksek olarak bilinirkan basıncı.
Yüksek tansiyon veya hipertansiyon, kanın atardamar duvarlarınıza uyguladığı kuvvetin genellikle çok yüksek olduğu yaygın bir durumdur. Arterler, dokularınıza oksijen ve besin sağlamak için kanı kalbinizden uzaklaştıran kan damarlarıdır. Kalbinizde, kanı ciğerlerinize ve atardamarlarınızdan vücudunuza zorlamak için her kalp atışıyla kasılan ventrikül adı verilen iki oda vardır.
Kan içlerinden akarken, üç ana faktör arter duvarlarınızdaki basıncı etkiler. Birincisi, kalp debisi veya ventriküllerin her dakika kalbinizden dışarı ittiği kan miktarıdır. Kalp debisi arttıkça kan basıncınız yükselir.
Kan basıncınızı etkileyen ikinci faktör, kan hacmi veya vücudunuzdaki toplam kan miktarıdır. Artan kan hacmi ile kan basıncı da artar. Kan basıncınızı etkileyen üçüncü faktör, atardamarlarınızdan kan akışını engelleyen dirençtir.
Birkaç faktör dirence katkıda bulunur. Bir sürükleme faktörü, arter duvarınızın esnekliğidir. Sağlıklı arterler, duvardaki kan basıncını düşürmek için her kalp atışıyla genişler.
Bir başka direnç faktörü de atardamarlarınızın çapıdır. Vücudunuz, kan basıncınızı düşürmek için atardamarlarınızın çapını veya kan basıncınızı artırmak için çapını büyütebilir. Üçüncü bir sürükleme faktörü, kan viskozitesi veya kalınlığıdır.
Kanınızda, protein ve yağ gibi daha fazla parçacık viskoziteyi artırır. Kanınız daha kalın olduğunda, kalbiniz daha fazla çalıştığı için kan basıncınız yükselir ve onu atardamarlarınıza doğru iter. Tansiyonunuz, tansiyon aleti veya tansiyon manşonu adı verilen bir cihazla ölçülebilir.
Kalbiniz atarken, atardamarlarınızın duvarlarındaki kan basıncına sistolik basınç denir. Kalbiniz atımlar arasında gevşediğinde, arter duvarındaki basınca diyastolik basınç denir. Kan basıncınız gün boyunca değişebilse de, normalde sistolik basınç için 120 milimetreden az ve diyastolik basınç için 80 milimetreden az cıva olmalıdır.
Sistolik basıncınız genellikle 140'ın üzerinde veya diyastolik basıncınız genellikle 90'ın üzerinde kalıyorsa, yüksek tansiyonunuz var demektir. Zamanla, yüksek tansiyon arterlerinizin duvarlarına zarar verir. Arter duvarı zayıflayabilir ve anevrizma adı verilen bir genişleme oluşturabilir.
Veya duvar patlayabilir ve çevresindeki dokuya kanabilir. Arter duvarınızdaki küçük çatlaklar, kanınızdaki kolesterol, yağ ve kalsiyum gibi belirli maddeleri plak adı verilen bir birikim oluşturmak için çekebilir. Plak büyüdükçe atardamarınızdaki kan akışı azalır.
Kan hücreleri boyut olarak büyüyebilir Plak yapışacak ve kan akışınızı daha da azaltacak veya bloke edecek pıhtı adı verilen katı topaklar oluşturacaktır. Atardamarlarınıza verilen hasar, kalbinizin daha hızlı atmasını sağlayarak kan basıncınızı daha da artıracaktır. Arter hasarı ve azalmış kan akışı, inme, kalp krizi veya böbrek hastalığı gibi durumlara yol açar.
Çoğu durumda, yüksek tansiyonun veya hipertansiyonun nedeni bilinmemektedir. Bu tip yüksek tansiyon, birincil veya esansiyel hipertansiyon olarak bilinir. Esansiyel hipertansiyon tedavisi, aşağıdakiler gibi yaşam tarzı değişikliklerini içerir: B.
Sağlıklı bir diyet yemek. Tuzdaki sodyuma duyarlıysanız, doktorunuz tuz ve yüksek oranda işlenmiş gıda alımınızı kısıtlamanızı önerebilir. Sodyum vücudunuzun su tutmasına neden olabilir, bu da hem kan hacminizi hem de kan basıncınızı artırır.
Kan basıncını düşürebilecekler arasında aşırı alkol tüketiminden kaçınmak, düzenli egzersiz yapmak, fazla kiloluysanız kilo vermek ve sigarayı bırakmak sayılabilir. Doktorunuz kan basıncınızı düşürmek için böbrekleriniz, kan damarlarınız veya kalbiniz üzerinde etkili olan ilaçlar da önerebilir. Genellikle su hapları olarak bilinen diüretikler, böbreklerinizin kanınızdan idrarınıza daha fazla tuz ve su taşımasına neden olur ve bu da kan basıncınızı düşürür. kan hacmi ve basıncı. Beta blokerler, hem kalp atış hızınızı hem de kalp kasılmalarınızın gücünü artırarak kalbinizdeki stresi azaltır.
Çeşitli ilaç türleri, doğrudan veya dolaylı olarak, kan damarlarınızı gevşeterek ve çaplarını artırarak kan basıncınızı düşürmek için çalışır. Bu ilaçlar ACE inhibitörlerini, anjiyotensin II reseptör blokerlerini, kalsiyum kanal blokerlerini ve doğrudan etkili vazodilatörleri içerir.
Kan basıncının yaşa göre normal aralığı nedir?
Normal:Normal kan basıncıyetişkinlerde herhangikan basıncı120/80'in altında. Yüksek: Yetişkinlerde, yüksekkan basıncı120-129 sistolik okuma ve 80'in altında diyastolik okumadır.HipertansiyonAşama I: Bu aşama şunları içerir:kanbasınçlararalıklar130-139 (sistolik) veya 80-89 (diyastolik).16 Nisan 2021
Merhaba millet. Ben NurseMinder ile Tammy ve bugün kan basıncımızı oluşturmaya ve korumaya yardımcı olan unsurlar hakkında konuşacağız. Spesifik olarak, kan basıncını etkileyen üç şeye ve vücudumuzda bunu korumamıza yardımcı olan iki sisteme bakacağız.
Ve bunların hepsini kısa bir süre sonra halledeceğiz. Tekrar hoş geldiniz, benim adım Tammy ve bu NurseMinder ve bu kanalda hemşirelikle ilgili her şeyi yapıyoruz. Bu nedenle, burada yeniyseniz, bir sonraki makaleyi yayınlandığında alabilmeniz için aşağıdan kaydolduğunuzdan emin olun.
Kan basıncınızı gerçekten düzenleyen vücudunuzda neler olup bittiğini hiç merak ettiniz mi? Belki de kolunuzu makineye soktuğunuz eczanelere gittiniz ve çok sert sıkıyor ve sonsuza kadar sürecek gibi görünüyor, ancak aldığınız ölçümler ya her zaman farklı ya da gerçekten çok farklı? Pekala, vücutta tansiyonu düzenlemeye yardımcı olan birkaç şey var ve bundan sonra onlar hakkında konuşmak istiyoruz. Şimdi, hastaların sıklıkla sorduğu hemşirelik sınavlarında yaygın olarak test edilen bazı şeylerden bahsedeceğim için makalenin sonuna kadar kalın. Bunu sonunda yapacağız.
Kan basıncı gerçekten kardiyovasküler sistemde meydana gelen üç şeyin bir özetidir. Biri, her dakika ölçülen kalp atış hızımızdır. İkincisi, atım hacmimizdir ve her kasılma ile kalpten ne kadar kan sıkılır.
Üçüncüsü ise periferik direnç ve bunlar kanın pompalandığı atardamarlardır - o kanı kabul etmeye ne kadar hazırlar ve ne kadar dirençliler. Yani bir benzetme yapacak olursam, örneğin bugün hava çok rüzgarlı, bu normal şartlar altında dakikada kaç adım attığımı gösterir, vuruş hacmi adımlarım arasındaki mesafedir - ne kadar uzağa gittiğim ve o zaman bu olurdu. direnç, bugün çok rüzgarlı, süper rüzgarlı, bu yüzden aynı mesafeyi elde etmek için çok daha fazla çalışmam gerekiyor. Bu, hastalarınızla paylaşmak için iyi bir benzetme olacaktır.
Kalp atış hızı söz konusu olduğunda kalp atış hızını etkileyebilecek pek çok şey vardır ve özellikle kalpteki iki sinir tarafından desteklenir - ve bunlar vagus siniri ve hızlandırıcı sinirdir. Vagus siniri, kalp atış hızını yavaşlatan şeydir. Yani uyuduğunuzda ya da ohbear gibi yere düştüğünüzde ve nefesinizi tuttuğunuzda kalp atış hızınızı yavaşlatır.
Ve hızlandırıcı sinir onu arttırır. Yani bu ikisi birlikte çalışır, ancak kalp atış hızımızı etkileyebilecek, kalp debimizi değiştirebilecek ve kan basıncımızı etkileyebilecek çeşitli şeyler vardır. Şimdi burada sadece küçük bir listem var, kapsamlı değil, ancak bildiğimiz gibi aktivite kalp atış hızını artırıyor.
Özellikle susuz kaldığınızda, bu sıvı hareketini desteklemek için kalp atış hızımız artar. Oksijen kaynağı durumumuz - tekrar oksijenden mahrum kaldığımızda kalp atış hızımız kalp debimizi etkilemek için artar. Stres altındayken - artan kalp atış hızı.
Tiroid bezimiz hiper veya hipotiroid olabilir ve bu nedenle kalp atış hızının nasıl çalıştığını etkileyen başka hastalıklar da vardır - hastalıklar ve ilaçlar. Böylece, sadece bir faktörü etkileyebilecek çok sayıda şey olduğunu görebilirsiniz. Atım hacmini etkileyen faktörlerden biri ventriküle ne kadar sıvı girdiğidir.
Bu yüzden buna önyargı diyoruz. Ve sonra, kalbin bu sıvıyı dışarı atacak kadar kuvvetli bir şekilde kasılma yeteneği vardır, bu nedenle kalp yetmezliği olan veya kalp boyutunda artış olan kişilerin atım hacmini etkileyecek şeyler olduğu duyulabilir. Yani ventriküler hipertrofi bir örnek olabilir.
Ve sonra periferik direnci etkileyen faktörler. Yani bu yeniden yükleniyor. Bu, kanı dışarı pompalamak için kalbin yaratması gereken basınçtır.
Bu yüzden maruz kaldıktan sonra yazarım. Ancak bu, damarın boyutu ve onu kabul etmeye ne kadar istekli olduğu, dolayısıyla ne kadar uyumlu olduğu ve yine uyum sorunlarına neden olabilecek bir sürü hastalık var, dolayısıyla ateroskleroz yaygın bir durumdur. Bu, damarlarınızdaki sıvıyı tutmak için esneme yeteneğine sahip olmamaları için bu damarları daha sert yapan bir plaktır.
Ve burada, kan basıncının bu üç ana unsurunu etkileyebilecek çeşitli şeyler var. Tabii ki, kalp atış hızınızı etkileyen bazı şeyler bu çevresel direncin bir kısmını etkileyebilir. Bu yüzden stres altındayken, sinir sisteminin savaşacağı veya kaçacağı, damarlarım daralacağı ve kalbin pompaladığı direnci etkileyeceği şefkatine sahibim.
Tamam, şimdi tansiyon okumasının ne olduğundan bahsedelim. Böylece kalp atış hızı ve direncin bir sonucu olarak sistem içindeki basıncı ölçer ve sonuçta sistolik sayı ve diyastolik sayı olarak adlandırılan sayıya ulaşırız. Şimdi sistolik damarın benim diyastolik damarımdan daha geniş olduğunu ve çok önemli bir nedenden dolayı fark ettiniz.
Bir su hortumuna bağlı olduğunuzu ve musluğu açtığımızı hayal edin. Tüm basınç geliyor ve bu gerçekten benim su hortumum ve açık ve burada maksimum basınca sahibiz. Yani bu bahçe hortumuna basarsanız, tam ve gergin olduğu için gerçekten manipüle edemezsiniz.
Kapağı kapattığınızda basınç düşer, ancak tüpte veya kavanozda kalan su çıkarılmaz, hala biraz su vardır ve bu bizim diyastolik basıncımız olacaktır. Yani sistolik basınç, kasılma halindeyken damardaki basınç ve damar gevşediğinde diyastolik basınçtır. 120'den 80'e kadar bu sayılar hakkında çok şey duyacaksınız.
Artık son zamanlarda yüksek tansiyon kılavuzlarında birçok değişiklik olduğunu biliyoruz, ancak tipik olarak 120 ve altı sistolik için normal kabul edilir ve diyastolik için 80 veya altı normaldir. Yani burada normal kan basıncının 80'e göre 120'nin altında olduğunu görebilirsiniz. İşte benim sistolik ve diyastoliğim.
Ve şimdi 120 ve 129 seviyeleri arasında artan kan basıncı. Hipertansiyon, şimdi 130 ila 139 arasında bir seviye gördüğümüzde ve diyastolik seviyemizde seksen ila seksen dokuz miligram cıva arasında değişiklikler görmeye başladığımızda. İkinci aşama yüksek tansiyon, 140 diyastolik veya daha yüksek üzerinde 140'tan büyük herhangi bir şeydir.
Tamam, vücudumuzda kan basıncımızı korumak için çalışan diğer iki sistem, asbaroreseptörler ve renin-anjiyotensin-aldosteron sistemi olarak bilinen sistemlerdir. Şimdi bundan başka bir yazıda bahsedeceğim, ancak size bu iki sisteme genel bir bakış sağlamak için. Baroreseptörler, bu damarlarda bulunan basıncı yani esnemeyi ölçer ve özellikle iki yer vardır.
Biri kalpten hemen uzakta, kan vücuda girmek için kalp odasından çıktığından bir baroreseptörümüz var. Diğeri ise beyne doğru giderken karotis arterlerden uzaktadır çünkü beyin kanla beslenmeyi sever. Bu baroreseptörler basınç arar ve bu da damar boyutunu ve kalp atış hızını etkiler.
RAAS sistemi - renin-anjiyotensin-aldosteron sistemi de basıncı ölçecektir, ancak su ve sodyum kaynaklarının korunmasına odaklanacaktır - kan basıncımız düşerse ve kan basıncımız çok yüksekse sistem bundan kurtulur. Bu yüzden kan basıncımızı düzenlemek için vücudumuzda zaten mevcut olan elementlerin ve sistemlerin kısa bir özeti var. Tamam söz verdiğim gibi bu yazının sonunda da bahsettiğim gibi öğrenci ve hemşirelik sınavlarında sıklıkla nelerin test edildiğini ve hastaların sıklıkla sorduklarından bahsederdim.
Ve özetlemek gerekirse - kalp debisi! Kalp debisini etkileyen faktörleri hatırlamak isteyeceksiniz. Yani kalp hızı x vuruş hacmi ve dolayısıyla kan basıncı - ayrıca periferik direnç unsuruna sahiptir. Yani bunları bir araya getirdiğinizde, hastanın kardiyovasküler sistemi ile ilgili herhangi bir soru bu unsurları arayacaktır.
Hastalar ayrıca kalp debisi hakkında da sorular soracaklar, ancak bunu bu şekilde ifade etmiyorlar. Size tansiyonun ne olduğunu soracaklar ve bu yüzden size tüp analojisini verdim, böylece sistolik ve diyastolik nedir ve normal kan basıncının ne olduğunu açıklamanız gerekirse, bunu hazırlatırsınız. Test ettiğimiz ikinci NCLEX, Hipertansiyon Tedavi Ölçeğidir.
Bu nedenle, yüksek tansiyonun ne olduğunu, neyin 1. aşama, 2. aşama hipertansiyon olarak nitelendirildiğini ve neyin normal olduğunu anladığınızdan emin olmak istersiniz. Şimdi Renin-Angiotensin-Aldosteron Sistemi ve Baroreseptörler hakkındaki bir sonraki makaleyi izleyin, kan basıncımızın bu güvenli aralıkta kalmasını sağlamak için perde arkasında gerçekten nasıl çalıştıklarına bir göz atın, böylece Vücudumuza nem ve beslenme ile iyi bir şekilde beslenir . Ve bir dahaki sefere görüşürüz çocuklar, harika bir gün :)
Bir kadın için yüksek tansiyon ölçümü nedir?
Sağlıklıkan basıncıyetişkinlerde birokuma120 sistolik ve 80 diyastolik altında.Kan basıncı120 ila 129 sistolik ve 80 diyastolik altı olarak kabul ediliryükseltilmiş.
Bir kadın için tehlikeli derecede yüksek tansiyon nedir?
Sizinkan basıncıdüşünülmektediryüksek(aşama 1) 130/80 okursa. 2. aşamayüksek tansiyon140/90 veya daha yüksek. eğer alırsankan basıncıbir kereden fazla 180/110 veya daha yüksek okuma, hemen tıbbi tedaviye başvurun. Bunu okuyan biryüksek“hipertansif kriz” olarak kabul edilir.21 Ocak 2021 g.
150 90 A iyi bir tansiyon mu?
Her ikisi de milimetre cıva (mmHg) cinsinden ölçülür. Genel bir rehber olarak:yüksek tansiyon140/90 mmHg veya daha yüksek olarak kabul edilir (veya15080 yaşın üzerindeyseniz /90mmHg veya daha yüksek) idealkan basıncıgenellikle arasında olduğu kabul edilir.90/60mmHg ve 120/80mmHg.
Aşama 1 yüksek tansiyon nedir?
Evre 1 hipertansiyonbir sistolikbasınç130 ila 139 mm Hg arasında değişen veya diyastolikbasınç80 ila 89 mm Hg arasında değişir.
Mükemmel tansiyon nedir?
nelerdirnormal kan basıncısayılar? birnormal kan basıncıseviyesi 120/80 mmHg'den az. Yaşınız ne olursa olsun, sağlığınızı korumak için her gün adımlar atabilirsiniz.kan basıncısağlıklı bir aralıkta.18 Mayıs 2021
Tansiyonunuzun yüksek olduğunu hissedebiliyor musunuz?
sahip olan çoğu insanyüksek tansiyon yapmakyoksemptomlar.İçindebazı durumlarda, insanlaryüksek tansiyonsahip olabiliriçinvurmaiçinde hissetmekbaşları veya göğüsleri,bir hisbaş dönmesi veya baş dönmesi veya diğerişaretler.
Tansiyonum 160'ın 100'ün üzerindeyse ne yapmalıyım?
Doktorun
Eğersizinkan basıncıDaha yüksek160/100mmHg, o zaman üç ziyaret yeterlidir.Eğersizinkan basıncı140/90 mmHg'den yüksekse, tanı konmadan önce beş ziyaret gerekir.Eğerya sistolik ya da diyastolikkan basıncıyüksek kalır, daha sonra tanıhipertansiyonyapılabilir.
140/90 ilaç gerektiriyor mu?
140/90veya daha yüksek (evre 2 hipertansiyon): Muhtemelenilaca ihtiyaç duymak. Bu seviyede, doktorunuzun reçete yazması muhtemeldir.ilaçşimdi tansiyonunuzu kontrol altına almak için. Aynı zamanda, siz deihtiyaçyaşam tarzı değişiklikleri yapmak için. 180/120 veya daha yüksek bir kan basıncınız varsa, bu acil bir durumdur.7 Mayıs 2021
İnme seviyesi kan basıncı nedir?
Kan basıncı180/120 mmHg üzerindeki okumalar kabul edilirinme-seviye, tehlikeli derecede yüksektir ve acil tıbbi müdahale gerektirir.6 Mayıs 2021
Kadınlar için normal tansiyon ölçümü nedir?
Ana Sayfa / Kadın Sağlığı / Kadınlar için Tansiyon - Normal Olarak Kabul Edilenler Normal şartlar altında, kadınlar için olduğu kadar erkekler için de tansiyon ölçümü 120/80 mm Hg olmalıdır. Anormal derecede yüksek veya düşük kan basıncının kişinin sağlığı üzerinde ciddi etkileri olabilir, bu nedenle kan basıncının düzenli aralıklarla izlenmesi gerekir.
Kadınlarda yüksek tansiyon ne zaman gelişir?
Hipertansiyon (tansiyon) genellikle uzun süre asemptomatik seyreder ancak yaşamın ikinci yarısına geçişte gelişir. Neredeyse her zaman kadınların menopozu anlamına gelen bir zamandır.
Yüksek tansiyonum varsa tansiyonum ne olmalı?
ideal kan basıncının 90/60 mmHg ile 120/80 mmHg arasında olduğu kabul edilir. yüksek tansiyon 140/90 mmHg veya daha yüksek olarak kabul edilir.