Arı sütü, bal arıları tarafından kraliçe arıları ve yavrularını beslemek adına üretilen bir maddedir.
Arı sütü, çeşitli fiziksel ve kronik hastalıkları tedavi etmek adına sıklıkla bir beslenme takviyesi olarak satılmaktadır.
Arı sütünün geleneksel tıpta uzun süredir kullanılmasına rağmen, Batı tıbbındaki yeri biraz tartışmalıdır.
Arı sütünün iddia edilen sağlık yararlarının çoğu, royalactinin arı larvalarının gelişimi üzerindeki etkisine dayanmaktadır. Bir kraliçe arı öldüğünde, işçi arılar, tüketimi böceğin DNA'sını değiştiren ve onu bir kraliçeye dönüştüren seçilmiş bir dişi larvayı yüksek miktarda arı sütü ile besler. Arı sütü yemenin doğurganlığı artırmaya yardımcı olabileceği iddiaları bu gerçekten kaynaklanmaktadır.
Arıdan elde edilen proteinlerin çeşitli antioksidanlarla birlikte, insanlara yararlı olduğu düşünülmektedir. Arı sütünün tedavi ettiği söylenen bazı durumlar arasında şunlar vardır:
Astım,
Ateroskleroz,
Şeker hastalığı,
Yorgunluk,
Bahar nezlesi,
Yüksek kolestorol
Enflamasyon,
Böbrek hastalığı,
Pankreatit.
Arı sütünün, serbest radikalleri ortadan kaldırarak yaşlanma sürecini yavaşlattığı veya bağışıklık sistemini güçlendirerek enfeksiyonlarla savaştığı bile söylenir. Aynı zamanda dayanıklılığı ve huzuru artırmak için de kullanılır.
Arı sütünün tam olarak kimyasal yapısı bilinmemektedir, ancak sağlık üzerindeki etkilerinin benzersiz proteinler ve yağ asitlerinden kaynaklandığı düşünülür.
Bunlar, topluca ana arı sütü proteinleri (MRJP'ler) olarak bilinen dokuz glikoprotein ve iki yağ asidi, trans-10-Hidroksi-2-dekenoik asit ve 10-Hidroksidekanoik asit içerir.
Arı sütü aynı zamanda B vitamini ve eser mineral içerir. Bununla birlikte, besin bileşimi, arı sütü kaynakları arasında önemli ölçüde farklılık gösterir.
Aynı zamanda, arı sütündeki belirli proteinler kolesterolü düşürmeye yardımcı olabilir. Yapılan 12 haftalık bir çalışma, arı sütü ile takviye edilen tavşanların toplam ve "kötü" LDL kolesterol seviyelerini sırasıyla %28 ve %23 oranında önemli ölçüde azalttığını göstermiştir.
Bu çalışmalar her ne kadar umut verici olsa da arı sütünün kalp sağlığı üzerindeki etkisini daha iyi anlamak için elbette daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
Arı sütü, aynı zamanda yaşlanma sürecini çeşitli şekillerde yavaşlatabilir. Birkaç çalışma, ağızdan arı sütü ile tedavi edilen sıçanlarda yaşam süresinin uzadığını ve bilişsel performansın arttığını göstermektedir.
Arı sütü bazen sağlıklı, daha genç görünen cildin bakımını desteklemek için topikal cilt bakım ürünlerine dahil edilir.
Oral veya topikal arı sütü kullanımının yaşlanmayı geciktirici faydaları üzerine insan araştırmaları yetersiz olduğundan daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır.
Unutmayın, herhangi bir besin takviyesi almadan önce doktorunuzla konuşmanız önem arz eder. Her besin herkes için aynı faydaları ya da yan etkileri göstermediğinden, bunun öncelikle sizin için uygun olup olmadığını öğrenmeniz sağlığınız açısından en iyisi olacaktır. Kendinize iyi bakın!
“Burada bulunan içeriğimize erişim sağlamadan önce internet sitemizin kullanım koşullarını incelemeni tavsiye ederiz.”
Copyright © 2022 İyi Hayat