Böbrek bağışı yapan birisi için Adderall güvenli mi?
Yıllar önce eski rastgele iki yıl için böbreğimi bağışladım. Büyük bir ameliyat oldu, ama bir ay kısa süreli sakatlık tatilde para kazandım ve kilo vermek için harika bir yol vardı (aptal böbrekler benim kilo aşağı) hey değdi; düşündüm).
Ayrıca DEHB için Adderall alarak oldum, ve şu anda Adderall XR duyuyorum. Doktorum sadece böbrek işlevlerini benim, Adderall için normal prosedürü kontrol etmek için test reçete. Tek kalan beri bir sorun olabilir diye düşündüm bir böbrek etkileyebilir Adderall ancak hatırlattı.
Doktorum böyle bir durum görünmüyor, ve bu konuda ona güvenmek istiyorum. Ancak, aynı zamanda aşırı Adderall kararlı değilim, kolayca (ama eğer çoğu aynı böbrek riskleri varsa şaşırmam, bu da başka bir uyarıcı ilaç alabilir miyim? ya Straterra daha güvenli onlar. Eğer tek Böbrek varsa en azından alternatif bir ilaç dikkate emri için küçük bir risk, yeterli midir? benim doktor ya da değil Eğer iş gibi görünüyor bir tane var, başka bir uyarıcı değiştirme endişesi garanti etmeyecek kadar düşük risk göz önüne alınarak mı?
Nörobilim karmaşık; bu bir basitleştirme olduğunu. Özetlemek gerekirse: Evet, nefes teknikleri ve diğer meditasyon ve Rehabilitasyon yöntemleri bilişsel davranış terapisi gibi anksiyete ve panik azaltmak için etkili olduğu gösterilmiştir. Psikoterapi anksiyete bozukluklarının tedavisinde önemli bir parçasıdır. Bazı insanlar SSRI gibi ilaçların da faydası. AMA anksiyete bir tıbbi durumun bir belirtisi olabilir, çünkü bir doktor resmi olarak teşhis edilmesi ve bireysel tedavi önerileri almak önemlidir.
Yaygın anksiyete bozukluğu, kökünden, sempatik sinir sisteminin aşırı hareketlilik. Normal insan "mücadele veya uçuş" yanıtı genişletilmiş ve/veya abartılı olduğunu belirtti. Bu olumlu bir geri besleme döngüsü içinde sıkışıp aldığında panik atak ortaya çıkar.
Anksiyete veya panik atak fiziksel belirtilerle reaksiyon, gastrointestinal üzgün, vb aktivasyonu: ağrı dahil olmak üzere, artmış kalp hızı, kan basıncı, solunum, uyanıklık, duyusal farkındalık (), terleme, hızlı bu sempatik hiper kaynaklanmaktadır. Anksiyete ve panik bozukluğu daha sık nörolojik sistemi aşırı tepki için klimalı hale sırasında ağır travmatik stres, özellikle çocukluk döneminde yaşamış insanlar geliştirmek anlamaya yardımcı olur. "Savaş ya da kaç" zihinsel işlemlerde bizim daha çok kaygı düşünce, verme, bellek ve karar netliğini bozabilir yüzden mantıksal akıl yürütme (merkezi), frontal korteks daha çekici duygu (Merkez) limbik sistem içinde sıkışıp kalıyor.
Derin nefes alma, arabuluculuk ve bazı rehabilitasyon teknikleri parasempatik sinir sistemi aktive, böylece sempatik sesi azaltılmasına yardımcı olabilir. Uygulama ile panik pozitif geri besleme döngüsü bile kesme olabilir. Bu fiziksel belirtileri azaltır değil sadece, frontal korteks bizim işleme giriş ve düşüncelerin daha mantıklı yapmaya izin verir. Bu teknikler, uzun vadeli etkisi çok derin olabilir.
Aşağıda kaynakları profesyonel Değerlendirme ve tedavi için ek olarak vardır.
Başvurular
- Anksiyete gevşeme teknikleri Harvard hasta eğitimi
- Derin nefes alma egzersizleri WebMD bilgi
- Ruh hali ve dikkat diyafragmatik solunum etkileri üzerinde birçok çalışma örneği
- Nefes alma teknikleri üzerinde PsychologyToday
- Bir çoğu gazetelere bakıyor olumsuz çocukluk olayları gibi risk faktörleri için kaygı, depresyon, TRAVMA sonrası stres bozukluğu
Kaynaklar
Evet. Kemirgenler tarafından bulaşan hastalıklar var ve onları birkaç oldukça ciddi olabilir. Bu listenin hastalıkları olmak doğrudan iletilen tarafından kemirgenler göre CDC:
- Hantavirüs Pulmoner Sendromu
- Renal Sendromlu kanamalı Ateş
- Lassa Ateşi
- Leptospirosis
- (LCM)lenfositik Chorio-menenjit
- Omsk Kanamalı Ateşi
- Veba
- -Fare Isırığı Ateşi
- Salmonella hastalığı
- Güney Amerika Arenaviruses (Arjantin hemorajik ateşi Bolivya hemorajik ateş, Sabiá-ilişkili hemorajik ateş, Venezuela
kanamalı ateşi)
- Tularemi
Bu da herhangi bir sıçan ya da fare bunları aktarabilecek demek değildir. Bu hangi hastalıklar endemik olarak oynamak ve hangi hastalıklar hangi tür bulaştırmak diğer etkenler gelir. Yukarıdaki linke hangi kemirgenler bulaşabilir görmek için her hastalık genişletebilirsiniz. Ne yazık ki, sıçanlar ve fareler bu hastalıkların çoğu dahildir.
İlgili sorular
İlgili sorular
Soru başlıkları ile buna benzer motive görünüyor
Her ikisi de ağrı kesici asetaminofen ve kafein büyük dozlarda karıştırma karaciğer hasarı riskini artırabilir
devletler nerede
WASHİNGTON, Eylül. 26 2007 — Amerika Birleşik Devletleri'nde en yaygın olarak kullanılan ağrı kesici asetaminofen, bir, alırken yüksek miktarda kafein Tüketen potansiyel olarak karaciğer hasarına neden olabilir, Ekim bildirilen ön laboratuvar bir araştırmaya göre. Toksikoloji, aylık bir dergi ACS’ Kimyasal Araştırma 15 yazdırma sorunu. Toksik etkileşim değil sadece, aynı zamanda kasten migren baş ağrıları, adet rahatsızlıkları ve diğer hastalıkların tedavisi için kafein ve asetaminofen birleştiren ilaçların büyük miktarda kullanarak ağrı kesici alıyor ama kafeinli içecekler içme oluşabilir, araştırmacılar söylüyorlar.
Bu genetik olarak değiştirilmiş bakteriler kullanılarak çok bir ön çalışma oldu
Kimyager Sid Nelson, Ph. D., ve meslektaşları, Seattle'daki Washington Üniversitesi, genetik olarak birçok reçeteli ve reçetesiz ilaçlar temizliği son derece önemli bir insan enzimi ifade etmek için tasarlanmış E. coli bakterileri üzerinde asetaminofen ve kafein etkileri test edilmiştir. Kafein p-(NAPQİ) toluidinyum klorür imin, aşağı asetaminofen kırarken enzim üreten-asetil-toksik bir yan ürün, N miktarını üç katına araştırmacılar bulundu. Bu aynı toksin karaciğer hasarı ve toksik alkol-parasetamol etkileşimi başarısızlık sorumludur, diyorlar.
Yüksek dozda kafein bağlı karaciğer hasarı asetaminofen ile sıçanlarda karaciğer hasarı şiddetini artırmak, böylece geçerli bulma destekleyen önceki çalışmalarda, aynı araştırmacılar gösterdi.
Ama en önemlisi bakteri hem asetaminofen ve kafein vitaminini yüksek dozda kullanmak maruz kaldı.
Şimdi, kafein düzenli olarak bazı analjezik bileşikler ve asetaminofen ile birlikte bu eski uyarıya rağmen sağlanır.
İnsan etkileşimi biraz daha az dramatik olduğunu bulamıyorum 2017 alınan son verilere göre, kafein ve asetaminofen zehirlenmesi azaltmaya yardımcı olabilir.
Sonuç olarak, ASETAMİNOFEN kaynaklı aksiller blok CAF etkisini burada insanlar aynı anda hem PK ve PD düzeyde ASETAMİNOFEN CAF uyuşturucu etkileri dikkate alınarak incelenmiştir. CAF iki ilacın da ortak bir yönetim nedeniyle ASETAMİNOFEN kaynaklı aksiller blok üzerinde önemli bir etkiye sahip olduğunu göstermiştir. CAF PK at insan kaynaklı aksiller blok ve PH seviyeleri reaktif metabolit olması gerekiyordu NAPQİ, konsantrasyonu azaltarak ASETAMİNOFEN azalma iyilik olabilir anahtar sonuçlar gösteriyor ki, bir yandan, ASETAMİNOFEN,toksisite, sırasıyla gelişiminde önemli bir rol oynayan 2. sıra tarafından olumlu düzenleyen genler. Diğer taraftan, CAF hücre ölümü yollarının aktivasyonu destek olabilecek genlerin etkileyerek ASETAMİNOFEN kaynaklı zehirlenme gibi FOS gibi, daha belirgin olabilir. Çalışmanın önemli sonuçları ASETAMİNOFEN CAF inhibitör ve uyarıcı etkiler göstermiştir, ancak asıl soru ise CAF ASETAMİNOFEN geniş maruz kalma nedeniyle aksiller blok güçlendirir ya da azaltır kısmen açık kalır.
Asetaminofen 1G yenmesi sıfıra yakındır sonra, enerji içeceği zarar soru, risk cevaplamak için.
Asetaminofen maksimum doz erişkinlerde bu diğer cevap belirttiğim gibi 6 2G 4G en fazla saatlik ve 1G S4 var. Tylenol yapımcıları bu insanlar genellikle diğer ürün de asetaminofen içerebilir farkında olmadan ağrı kesici birleştirmek beri 3G düşürülmesini önerdi, ama bu tüm kaynaklardan güvenli doz 4G günlük kaldığı gerçeğini değiştirmiyor.
Bildiğim kadarıyla vücudu yağ(hastalık) ya da karbonhidrat gibi enerji 'ana' kaynağı o olmalı.
Ancak eğer tek başına protein ile(örneğin yağ etten haşlanmış) yapılabilir mi diye merak ediyordum. Eğer değilse de 'düşük kalorili yeşil sebze örneğin, lahana veya ıspanak yemiş olmalısın. Belli ki düşük kalori sebze yeterli kalori almak değil ama(yağsız) kalori kaynağı olarak protein kullanımı sırasında kilo için izin verecek mi?
Teşekkürler
İçinde Diyet Referans Girişleri ile Institute of Medicine (ABD) Panel üzerinde Mikro miyiz okumak RDA yetişkin erkek ve kadınlar 45 mcg/gün. Yetişkin erkek ve kadınlar tarafından molibden ortalama alımın 109 ve 76 mcg/gün, sırasıyla.
Biego ve onun arkadaşları1 1998 bildirilen ortalama molibden konsantrasyonu 4 mg/L olarak insan sütü ile sahne laktasyon değil dolaylı ve çok daha yüksek konsantrasyonlarda molibden inek sütü (50 mg/L, soya sütü gibi) ve bebek maması, ancak olarak önerilmektedir veri eksikliği molibden inek sütü ve bebek mamaları kullanılabilir.
Ne kadar başına bardak süt - bunu gerçekten değişir süt, ancak Diet.com Öner bunu etrafta 4.9 mikrogram.
Referanslar:
- 1: Biego GH, Joyeux M, Hartemann P ve Debry G, 1998. Tayini mineral içeriği farklı tür süt ve tahmin beslenme bebeklerin. Gıda Katkı Maddeleri ve Kirleticiler, 15, 775-781.
Brace son 10 yıldır giyen var ve herkes kullanıyor merak ediyordum ve sonra kullanmadan durdurabilir? Adımları ne dayanarak engel olmak için alınmıştır.
Hepsi de normal bir yaşam tarzı normal kiloyu korumak (lütfen daha iyi bir dönem olup olmadığını bana bildirin) birkaç "kurtarılan bir anorexics" biliyorum, yaygın olarak metabolizma olarak adlandırılır ne merakı beni izleyen ve biri durumu ile başkalarına yardım etmek için bir diyetisyen olmaya karar verdi fark ettim.
Bu kişiler şimdi temelde normalde yemek yaparken, aynı zamanda onların yaş, cinsiyet ve kökenden Diğerleri beklenir ki yukarıdaki kilo almaya eğilimi var gibi görünmüyor aklıma geldi. Bu sadece birkaç ay göz önüne alındığında daha önce Çevresi 15'in altında olsaydı çok garip, günde 500 kalorinin altında yemek olur.
Soru, bu nedenle:
"Normal" bir kilo korurken enerji için yiyecek "normal" miktarlarda işlem yapmak metabolizmaları, ya da daha spesifik olarak normal yeteneği, çocuklarımıza yardımcı kurtarmak olan kişiler ve ne şekilde?
Ne (Sınıf III) AC eklem yaralanmaları ile uzun vadede anlaşma için ameliyat var yaralanma derecesi için değerli bir seçenek olmadığını cerrah önerir Eğer en iyi yolu nedir? Düzenli olarak yaralanmadan birkaç ay sonra bile kürek kemiği etrafında omzundan hafif ağrı hissediyorum. Bu normal mi? Bu ağrı yönetmek için yapabileceğim bir şey var mı?
Germe elastik bantları ve kaldırma küçük ağırlıkları birkaç gün sonra bittiğinde kısa bir süre için biraz rahatlama sağlar böyle bir tecrübe yaşamamıştım. Ayrıca, buz paketleri ağrı çöken yardım yapmak. Ortak yaralanma AC ile ilgili ağrı yönetimi üzerinde çok edebiyat bulamadım.
On yıl önce, (1) bir çalışmada sperma üretimiyle tekrarlanan skrotal sıcaklık (örn: sinir sıkışması için değerlendirilebilir nedeniyle) ve etki iktidarsızlık bisiklet üzerinde etkisi ile ilgili kanıtlar yapılmıştır. Seyrek kanıt olası bir bağlantı önerdi ederken, bu sonuçlar büyük çalışmalarda çoğaltılması gereken, yazar olduğu sonucuna vardı.
Birkaç yıl sonra, çeşitli çalışmalar dolaylı olarak bu araştırdık:
- Bir çalışmada çiftlerin (2261) erkek ortaklar arasında sperm kalitesini inceledi (2)katılan IVF
Sonuç: erkekler kim bildirdi bireyler kendi birincil formda egzersiz, bisiklet konusunda ≥5 hafta oldu ilişkili düşük sperm konsantrasyonu ve toplam hareketli sperm
- 10 bisikletçi çalışmada (10 göre hareketsiz denetimleri) (3)
Sonuç: daha önceki kontrolleri, bisikletçiler vardı bir düşük oran sperm normal morfolojisi. Ancak, semen hacmi ve sperm hareketliliği, canlılığı ve sayısı bakımından önemli bir fark rapor etmediler.
- 24 sağlıklı olmayan profesyonel bisikletçiler de dahil olmak üzere bir çalışma (4)
Sonuç: 16 haftalık düşük-yoğun bisiklet eğitim olabilir muhtemelen olumsuz etkisi üzerinde sperm
Son olarak İNGİLTERE'DE 2014 yılında 5284 erkek bisikletçi arasında yapılan (5) daha büyük ve yeni bir çalışma bisiklet hacmi erectyl disfonksiyon ve kısırlık arasında dernekler bildirdi.
Yani özetlemek gerekirse, geçerli delil tartışmalıdır ve daha büyük çalışmalar bu olası ilişkisinin araştırılması için gereklidir.
Kaynaklar:
Southorn ve ark. Erkek doğurganlığı üzerinde bisiklet etkilerinin yangın ve kısır döngü topları Bir çalışma. Aile Planlaması ve Üreme Sağlığı Dergisi. 2002: 28(4)
Bilge LA, Cramer DW, Hornstein MD, Ashby RK, Missmer SA. İnfertilite kliniklerine başvuran erkekler arasında fiziksel aktivite ve sperm kalitesi. Doğurganlık ve kısırlık. 2011;95(3):1025-1030. doı:10.1016/j.fertnstert.2010.11.006.
Gebreegziabher ve ark. Dayanıklılık Eğitimli Bisikletçiler Sperm Özellikleri. Int J Sports Med 2004; 25(4): 247-251
Maleki B. ve ark. Uzun süreli Yoğun Eğitim Bisiklet: Semen Parametreleri üzerine Etkisi ve Seminal Sitokinler Düşük. Clin J Sport Med. 2015 Kasım; (6) 25:535-40.
Hollingworth Milo ve ark. Sağlık İNGİLTERE'DE eğitim için Bisiklet Normal Bisiklet Erektil Disfonksiyon Gözlemsel bir Çalışma, Kısırlık ve Prostat Kanseri. Men's Health Dergisi. Temmuz 2014, 11(2): 75-79.
İşin içinde birçok faktör vardır. Hiçbir yetkili uzman değilim, ama burada görme keskinliği dalgalanmalar ve optik bilgi hakkında kişisel izlenimlerim ise, 6 yıl önce LASEK (PRK) almak beri.
inflamasyon - sağ gözüm görme kaybına neden olacak inflammed almak için daha olasıdır. Uyuduklarını bu neden olabilir. Nasıl kaşıntı yapıyorlar kornea yeniden şekillendirmek ne kadar olursa olsun GÖZLERİNİZİ OVALAMAYIN.
Göz yorgunluğu - eğer bir bilgisayar > 8 saat bir gün benim gibi çalışıyorsanız, odak belli bir mesafe kalmış, ama bu sadece geçici. Çok kirpiksi Kas 3 metre uzak durarak dinlenmek izin vererek yardımcı olur. Yanıp sönen ve mola da yardımcı olur.
Kontrast hassasiyeti kaybı yerine odak - bir kez yanlışlıkla gece kulüpleri kullanıyorlar lazer Projektörü kör etmişti. Güneş, ama daha kötü bakıyor gibi. Tamamen kurtarmak için birkaç saat sürdü. Aynı monitörünüz çok parlak olur sanırım. Mavi ışık seviyesini azaltmak için de iyi.
Gün ışığı görme ile kafa karıştırıcı gece görüş misin? - Öğrenciniz açık karanlıkta, keskinliği daha fazla kusurları ortaya çıkarır, ve daha fazla bozulmasına neden olan kullanılan korneanın büyük bir bölümü nedeniyle yoksul kalacak.
Yorgun ya da excercised değil mi? - Beynini görmek sinyal işleme bir sürü yapmak zorunda, eğer yorgun iseniz, o zaman körelmiş olacak. İşitme ile aynı.
Diyet Kola şişesine Mentos bırakın ne olur çoğunuzun bildiği varsayıyorum:
Ancak, Wikipedia makale Mentos sakız çiğneme sırasında bu patlama bir kişi, yani birisinin içme Diyet Kola içinde olursa ne söz etmez.
Ne olacağını ve sağlık riskleri nelerdir varsa?
Ses zorlanma önlemek için birkaç iyi ipuçları.
Söylemiştin, (6-8 bardak) su içmesi gibi; ayrıca, kafeinli içecekler veya alkollü içki alımını sınırlamak, boğazını kurur
Konuşurken, derin nefes sesini desteği olduğunda, gibi şarkıcılar; diyaframdan konuşma sesini de daha az stres atıyor ve net konuşmak gerek
- Ses yük alma, konuşma olduğunuzu hissetmek ve biraz dinlen eğer.
Egzersiz sırasında, oksijen tüketimini artırır. Nefes artar, kalp hızı artar, nefes alma hızı artar, derinliği. Bazı insanlar egzersiz sırasında esneme deneyim. Sebep bu ne olacağını yalnızca bazı insanlar deneyim ya da amacı nedir?
Baktı ve teorileri, beyin soğutma gibi çeşitli buldum, ama en güçlü kanıt ne için iyi bir kaynak bulamıyorum. Bu makale için örnek sadece dokunur bazı teoriler: https://www.health.harvard.edu/newsletter_article/By_the_way_doctor_Why_do_I_yawn_when_I_exercise
Gerek yeterli kan akışı için hayatta olup talep için her bir kişi.
Benim deneyim:
Çin geleneksel tıp ve geleneksel dövüş sanatları sağlıklı kan akışı ve kan dolaşımı için ne miktarda odaklanmak var.
Bu konuyu okuyan bir kaç yıl yapmak ve duruş ve egzersizleri türlü hedefe doğru size yardımcı olacak ne iyi bir fikir alırsınız.
Bunu yapmak için gereken otlar ve ilaçlar potansiyel olarak tehlikeli olabilir. Bazı Çinli otlar onları zehirler belirli türde var ve çok dikkatli kullanılmalıdır. Eğer tam olarak ne yaptığınızı bilmiyorsanız bu karışıklık değil. Uygulama yönergeleri takip ederken bazı ön denemek için çekinmeyin ürünleri.
Hint kültürüne benzer bilgiler var, ama bu konuda çok az bilgiye sahip olduğunu da düşünüyorum.
Potansiyel kan dolaşımını artırmak olabilir birçok şey var. Pek çok şey yapmak için KANITLANMIŞ.
Genel egzersizler, özellikle kardiyo gibi vücudunuzun kan dolaşımını ve genel sağlık geliştirmemize yardımcı olacaktır.
RSI Tekrarlayan Stres Yaralanma anlamına gelir. Kelime 'tekrarlayan görüyor musun? Yani, öyle gelme bir şey olduğunu size tekrar tekrar yapmak. Olursa olsun, bilek, ayak bileği, dirsek, diz.
Ama sonra, eğer biraz daha düşünürsen, ekstremitelerde bizim gücü birbirinden farklıdır. O, doğası gereği, bacakları elleri daha güçlü olduğunu söyledi. Bu daha da uzatmak, ayak parmakları daha güçlü, daha diz dirsek ve omuz ...daha diz eklem. Vs vs pazı ve ayak bileği aynı ön bacağını vs ön kol halinde doğru gider, uyluk.
Ben öyle kullanarak ayak bilekleri kazandı çünkü RSI), AMA göre bilek, senin ayak bilekleri biraz daha güçlü onlar olacak almak uzun zaman için etkilemiştir. Ama RSI -tekrarlayan...tekrar tekrar yapmaktan hiç kurtulamayacaksınız!
Tek bir CT maruz kalma riski sıfır gerçekçi tahmin olmalıdır. Yaygın olarak kullanılan "linear no-eşik ekstrapolasyon model" almak için tahminler kanser riskleri nedeniyle maruz kalmak, düşük düzeyde radyasyon (sırası 10 mSv veya daha az) vardır hiçbir bilimsel dayanağı olursa olsun. E. g., Çernobil felaketinden sonra aşırı kanseri gözlemleri bu yana herhangi bir kanıt bulmak için başarısız oldu:
Önceki iddialarının aksine, tiroit dozları (123) 1 Sv kadar değişirken nerede Çernobil kazasından sonra kirlenmiş bölgelerinde (tiroid kanseri hariç), lösemi veya diğer kanser artışı oldu. Genç çocuklar arasında tiroid kanseri artışı 200 mSv at (124) doz ve bir eşik (125) verileri ile uyumlu olduğu ile ilişkilidir.
Ancak, bu model hala çok sıkı güvenlik standartlarına radyasyona maruz kalan kişiler için faydalıdır. Küçük bir faktör bile bunu hepinizden daha bin kat risk abartmak için daha iyi tabii. Ayrıca, risk hastalar ve sağlık personeli için aynı değildir, bir hastanın sadece bir kaç kere/hayat tıbbi personel hasta taranmış bulunduğu odayı terk eder yoksa günde birkaç kez maruz olabilir.onun eline
Bu hatalar DNA götüren kanser ezici sonucun DNA kopyalama hataları, değil nedeniyle maruz arka plan radyasyon birkaç mSv için bir kaç düzine mSv yılda, yani don ihtiyacımız dert almak CT. Yeterince egzersiz olsun yediğimiz, ne endişe gerekir, ve bu faktörler kanser riskiyle ilgili biyolojik süreçleri üzerindeki etkisi gibi (yani, aslında, çok fazla endişelenmeye gerek yok) stres önlemek yapmalıyız. Rastgele DNA hasarı kansere neden gitmiyor değerlendirmeliyiz burada, önemli yerlerde bazı genleri etkileyen çok özel bir hasar olmalı. Ayrıca, hala tehdit ortadan kaldırabilir, bağışıklık sistemi, bunu yapmak için başarısız olan. Eğer sağlıklı bir yaşam tarzı sopa, bu bağımsız risk faktörlerinin en azaltmak için gidiyoruz.
Nüfus düzeyinde, kadınların erkeklerden daha yüksek bir vücut yağ yüzdesi var eğilimindedir: normal kadınlar için %25, erkekler için %15 karşı. Bir adam ve eşit büyüklükteki abs ile kadınlar için, erkeğin abs daha az yağ bunların üzerine sahip oldukları için daha dikkat çekici bir görünüm anlamına gelir.
Erkekler Kas kadınlardan daha kolay sokan başka bir faktör olduğunu. Bu cinsiyetçilik değil, kas inşa etmek için testosteron eylemleri nedeniyle biyolojik gerçektir. Eğer zaman aynı miktarda ve aynı yoğunlukta bir erkek ve kadın bir egzersiz eğer, adam testosteron dahil olmak üzere kadın ve androjen () Kas büyümesini artırmak gibi 3x hakkında daha fazla testosteron var, çünkü daha fazla kas inşa edecek. Bazı vücut geliştiriciler steroid "" (bu yüzden Kas gelişimini artırmak için.)
Daha düşük vücut yağ var ve daha kolay bir şekilde kas inşa edebilir çünkü böylece, özet olarak, erkeklerin daha fazla abs geliştirmek "" nedenidir. Bu elbette ORTALAMA bir...Etkileyici 6-paketleri ile kadınların görünür abs ve bir sürü erkek vardır. Uygun bir diyet ve egzersiz ile herhangi bir bireysel abs bakarak cinsiyetleri ne olursa olsun iyi geliştirilebilir.
Kafamda bu sorular var ve google cevaplar bulamadım.
Yani 68 kilo 171 cm ediyorum. Aslında oldukça ideal. Ama daha büyük büyümek istedim. Zaten 6 ay (Protein), peynir altı Suyu İzole Nitrotech kullanıyorum, ve bazı iyi değişiklikler gördük.
Ağırlık Kazanan ile meraklı olduğumdan beri, sadece bir Masstech aldım. Eğer gerçekten egzersiz ve yatmadan önce sonra protein sonra Kitle gainer tüketmek için iyi olup olmadığını bilmek istedim.
Eğer yatmadan önce mass gainer tüketmek zorunda kalırsam, yağ olacak korkuyorum çünkü.
Teşekkür ederim, görüşleriniz benim için çok önemli.
Şerefe.
Gary Taubes, gazeteci ve avukatı, yaptığı yayınla böyle bir makale:
Bir çalışma sağlam yazılmış ama, daha fazla bir görüş parçası olan bu makalede, yazar, çoğunlukla müdahale böyle olmalı daha kesin daha uzak olmasına rağmen verilen diyet önerilerine karşı savunuyor. Bu kağıtta bir şey ispat etmez, sadece konunun artılarını ve eksilerini tartışıyor. Bu nüanslı daha söz konusu davacının bunun dışında içine ve okuma gibi görünüyor ne olduğunu.
Jerzy Zięba yaptığı iddia için, biraz daha yakın Taubes yazar, çizer ya da ne bakmak olabilir:
Veri uyumluydu: Dedektifler tüm ölümlerin yerine, sadece kalp hastalığı ölümlerinin izlendiği Zaman, kolesterol eğrileri U-kadınlar için erkekler ve daire şeklinde idi. Diğer bir deyişle, 240 mg/dl kolesterol seviyeleri olan erkeklerde erken kalp hastalığından ölme eğiliminde. Ama 160 mg/dl, erkekler erken kanser, solunum ve sindirim ve travma ölme eğiliminde. Kadınlara gelince, eğer hastalıkları, şey, yüksek kolesterol varsa, daha uzun (p grafiği görmek yaşadılar. 2540).
Bu ölümleri veri iki şekilde yorumlanabilir. Anlamlı olamaz bu bir, düşük yağlı savunucuları tarafından tercih edilmektedir. Düşük kolesterol düzeylerinde aşırı ölümler önceden var olan koşulları nedeniyle gereken Rifkind, örneğin, Bilim söyledi. Diğer bir deyişle, kronik hastalık, düşük kolesterol seviyeleri, tersi değil. Bu yorumu verileri tarafından desteklenen rapor tümden belirtse de bu konuda kesin belge argüman için destek olarak ve 1990 konferans raporu işaret etti.
Düşük yağlı diyet kolesterol serum ne yapar, ve bu da damar ne yapar, sağlık üzerinde diyetin etkisi sadece bir bileşeni olabilecek diğer yorumudur. Diğer bir deyişle, düşük yağlı diyetler kalp hastalığı önlemeye yardımcı olsa da, diğer koşullar aynı duyarlılığı yükseltmek olabilir. Her zaman endişeli Ahrens budur. Ayrıca Doktorlar Amerikan Koleji koroner kalp hastalığından ölüyor "çok küçük ya ama risk faktörü yüksek, kısa zamanda bu kiloyu kesinlikle değer, örneğin, şimdi gösteriyor tek bir neden var ... belirsiz herkes için yarar.
Taubes' çok genel bir değerlendirme için, nasıl geliştirileceğini ve bu konuda ne obezite kavramları, bakabilir miyiz:
Ancak, bazı sonuçları yazar ulaşır değil tutarlı geçerli kavramlar hakkında obezite.
İyi Kalori, Bad Kalori Gary Taubes; New York: Knopf AA -- İncelemesi GA BRay (DOİ)
Ve kolesterol seviyeleri ile ilgili olarak, Taubes bilgileri gerçekten talihsiz bir alıntı. Okudum gibi ilişkili Olası tehlikeler geçmişte abartmış olduğunu hala çok yüksek kolesterol "sağlıklı" olduğunu söylemez ve yazar sadece savunuyor. Bu o kadar geçerli değil uzlaşma, ama gerçekten bir fringy vak pozisyon da:
Uffe riski nedir ve ark.: "LDL-C değil, çünkü kalp hastalığı: kapsamlı bir inceleme mevcut literatürü", Uzman İncelemesi, Klinik Farmakoloji, Cilt 11, 2018 - Sorun 10 11 Ekim 2018 https://doi.org/10.1080/17512433.2018.1519391
Soru tavsiyesine göre düzenlenmiş. Gözlük reçete edilirken, büyütme ve astigmat düzeltme arasındaki dengenin bir tarafı var mı? büyütme gücü astigmat düzeltme artan azaltılmalıdır ya da bu iki soruna ilgisiz?
Ceviz tam bileşik bir aşırı miktarda, ancak küçük ya da normal bir miktar onları yiyor döküntü neden olabilir. Bu döküntü diğer fındık aşırı miktarda yedikten sonra gelişebilir.
Tıp birçok nedenden dolayı zordur. Vakıf olarak temel eğitim başlangıç yapmak için önce bilgi çok sayıda gereken bir büyük nedenidir.
ABD'DE birçok okul için şu şekilde çalışıyor:
Liseden sonra İLK: Üniversite (tıp Fakültesinden önce)
(Genellikle 4 yıl) lisans düzeyi:
- Matematik: ileri cebir ve trigonometri, lise bitmiş değil. Bazı gelişmiş araştırma konusu yapmayı düşünmüyorsanız matematik tıp fakültesine girmek için gerekli olabilir, ama kavramları tıp için gerçekten gerekli değildir. Ayrıca istatistikler en az bir ders tavsiye, eğer iyi Biyoistatistik gibi olurum.
- Fizik: en az 2 dönem. Trig-tabanlı matematik için gerekli yeterli olması gerekir.
- Biyoloji: alabilirsiniz kadar, genellikle birden fazla dönem gereklidir. Özellikle hücresel, moleküler, genetik odaklanın. Sağlam bir temel için memeli fizyolojisi veya üniversite öğrencisi anatomi dersi alarak düşünün.
- Kimya: genellikle Biyokimya inorganik 2 dönem organik 2 ve 1-2 gerektirir. Biyokimya daha yararlı.
(4 yıl) İKİNCİ: Tıp Fakültesi:
İlk 2 yıl Temel Bilimler, son derece yoğun, hızlı sınıfları:
- Anatomi ve histoloji: derinlik, anatomi de dahil olmak üzere gider. Örnek Ders Kitabı: Grey's Anatomy, Moore Klinik Anatomi Netter Atlas.
- Tüm sistemleri (örneğin Kardiyoloji, Göğüs Hastalıkları, vs vs Endokrinoloji) dahil olmak üzere Normal Fizyolojisi. Ders Kitabı tabanlı örnek Ders Kitabı: Bor ve Boulpaep, Batı Pulmonoloji, Kardiyoloji Kablunde ve diğer sistem.
- Patoloji ve Fizyoloji konular da dahil olmak üzere anormal patoloji. Örnek Ders Kitabı: Robbins & Cotran.
- Halk sağlığı: genellikle sadece bir bakış, epidemiyoloji ve Biyoistatistik dolu.
Son 2 yıldır Tıp Fakültesi olan klinik rotasyonlar artı dersler, okuma ve Sınav uygulama tüm yukarıda klinik durumlar. Kullanılmış kitap örnekleri her uzmanlık dönüş için Harrison İç Hastalıkları, Dava Dosyaları ve Planları, vb.
ÜÇÜNCÜ: İkamet:
Seni 3 için 7 yıl ikamet size özel, sizi nerede doktorluk gözetimi altında olan ek ders, okuma ve sınavlar. İşler tam olarak bir araya geldiğinde bu nihayet.
Özetle:
Okuma X temelleri ile ilgili ileri gitti nasıl net bir fikir olmadan başladı "almak" demek zor. Çalışmak için çok uzun yıllar sürer bir sebebi var - sıfırdan bir piramit bina gibi. Üst engellemek için sağlam bir temel yapı olmadan atlayabilirsiniz.
Orada temel anti-kepek şampuanları gibi Baş & Omuzlar, ve orada kömür katranı tedavisi gibi Alphosyl 2 1, Capasal, Polytar veya T/Jel kaşıntılı ve pul pul dökülen saç derisi sorunları, ama eğer sen bulmak onlar değil kadar etkili olur gibi, ne diğer formları tedavi var?
Süt içmek gerekli değildir, ne kadar çok sayıda makale ve insan sağlığı için iyi bir şey değildir. Süt (sadece anne sütü) bebekler ve hayvan sütü içmek gerek yoktur sadece bu maddelerde, devlet. Bir örnek bulunabilir Bu bağlantı için bir tıbbi sayfada, hangi diyor dayalı çalışmalar.
Bir gerçeği bilmek istiyorum: eğer günlük diyet süt dahil etmezsek, farkeder mi?
Geçen yıl grip sezonu araştırmalar yumurta aşı üretim tabanlı suçu koyar.
Aslında grip mevsimi başlamadan önce araştırmacılar baskın gribinin tahmin, sonra hafta sürer bu tavuk yumurta - eski bir işlemi sık sık büyür.
Ayrıca, (ve baskın zorlanma geçen yıl grip) DOMUZ ve hızlı mutasyon için rezil. Genellikle, baskın zorlanma daha önce bahsedilen araştırmacıların tahmin tamamlanmıştır ve aşı seri üretim için sıraya sonra yuttu. Ayrıca influenza B hakim ve domuz gribi (H1N1) 67% sezon ne zaman DOMUZ mevsim Vox madde: %33 aşısı etkinliği, 50'nin biraz üzerinde% vs bildirdi.
Makaleyi tavuk yumurtası büyüyen grip aşısı ile söz edilen bir sorun: DOMUZ ve virüslere daha doğru zorlanma tahmin bile yumurta içinde büyümek, çıkış aşı (ve bu nedenle beklendiği kadar etkili olmayacak) aynı yapıya sahip olması garanti değil demektir yumurta nüfuz elde etmek için değişmek.
Sanayi neden hala yumurta kullanıyor?
2 sebep, yine endüstrisi zaten optimize edilmiş ve yumurta etrafında inşa edilmiştir Vox yazı: sözü (Hücre tabanlı ve rekombinant) ölçek (ekonomi) iş akışı ve daha modern yaklaşımlar alınarak pahalı daha vardır. Ayrıca, daha fazla araştırma Hücre tabanlı ve rekombinant yaklaşımlar daha güvenilir bir aşı üretmek olmadığını belirlemek için gereklidir.
Sorunuzun Özet cevabı, hayır "olmak", yumurta nedeniyle yukarıda tabanlı mutasyon gibi görünüyor. Vox makaleyi de baskın DOMUZ zorlanma, Kanada bildirilen 17 gibi düşük% karşı bu sezon aşı dipsiz koruma oranları bahseder.
Ne temiz bir diş ya da "kötü" bir diş tanımı var mı?
Yani, dişlerimizi fırçalarken zaman, onlara ne (veya sadece fırça için bir şey almak ve temiz olacak, ya da orada dişlerimizi biniyorlar? bakterilerin durdurmak için bir şey yapıyoruz, böyle bir şey)
Uygun bir olgu hakkında bir 24 yaşındaki kadın (Uluslararası Merkez), içinde agorafobi, bir panik atak sırasında, sempatik sinir sistemi aktive olur, hangi sonuçlar adrenalin serbest bırakmak, nedenleri belirtiler gibi:
...kalp, sinirlilik, nefes darlığı, baş dönmesi vurma, kaybetme kendini kontrol için birkaç dakika.
Bu yüzden, birkaç dakika süren belirtiler, adrenalin birkaç dakika değil, her zaman için hareket tamamlanabilmesi.
Uygun bir 2005 çalışmada, kafein uyarır adrenalin serbest bırakmak, ama
adrenalin yalnız gelmez hesaba etkileri kafeinve ek mekanizmalarına dahil edilmelidir.
Yukarıda, kafein zaten anksiyete adrenalin tarafından uyarılmış olmasına rağmen uyanık kalmak yardımcı olabilir düşünebilir.
Ancak, uygun bir 2015 inceleme makale:
orta-için-yüksek tüketiciler geliştirmek hoşgörü için kafein ve düşük ya nonconsumers sonunda akut yönetim yararlanabilir.
Sonuç içen bir sürü kahve bir günlük olarak, muhtemelen geliştirmek hoşgörü, kafein, hangi durumda wakening etkisi olur plasebo etkisi.
(24 saat) uzun süre egzersiz öncesi beslenme ve egzersiz sonrası saatlerce yedikten sonra maksimum çaba egzersiz yaparken, ılımlı Kas sonra gün ağrıları hissediyorum. Kas kütlesi bedenim enerji kaynak tarafından neden bu mu?
Hakkında tuzu (sodyum klorür) bizim için Kötü olmak duyuyoruz. Ama büyük miktarlarda günlük olarak, örneğin ilaç tüketilmesi birçok diğer tuzları.
Suçlu veya herhangi bir kimyasal tuz özellikle sodyum klorür mi?