shutterstock.
Her yıl, başarısız olmadan, yaz çevremize değişiklikler getiriyor: diğerleri arasında daha fazla güneş ışığı, ısı, yeşillik ve çiçekler. Bazı insanlar için, bu değişiklikler aynı zamanda artan fiziksel rahatsızlık anlamına gelir çünkü çiçeklerle birlikte, ağaçlar ve çimler polen geliyor.
Polenin neden olduğu rahatsızlık, sulu gözler veya burun tıkanıklığı gibi birçok insan tarafından hissedilir. Çoğu zaman, insanlar semptomlarının ne anlama geldiğini öğrenmek ve rahatlamak için bazı olası seçenekleri belirlemek için önce internete başvuruyorlar.
Özünde, alerjik bir reaksiyon, bağışıklık sistemimizin, aksi takdirde zararsız olabilecek yabancı bir partiküle aşırı reaksiyona girdiği anlamına gelir. Bazı durumlarda, bağışıklık sistemi bir hava yolu tahriş belirtileri üreten bir savunma uygular. burun akıntısı, gözlerin sulanması, yorgunluk ve solunum sıkıntısı gibi soğuk algınlığına benzer.
Bu Google Trendleri sonucunda gösterildiği gibi, Kanada’daki “mevsimsel alerji” terimi, havadaki polen konsantrasyonları ile aynı tarihler arasında artış eğilimindedir: Nisan ayının üçüncü haftasında.
Çoklu polen mevsimi
Kanada'daki aeroalerjenlerin 2018 incelemesinde, biz tanımladık. Yabancı otlar, ağaçlar ve bitkiler için polen mevsimlerinin farklı başlangıç ve bitiş tarihleri nasıldır?. Kabaca, ağrı ve tahrişe neden olan polenlerin çoğu için mevsimler, yazın sonlarında çiçek açması olan yabani otlar gibi - yabani ot gibi - ilkbaharda başlar.
Bitki çiçeklenme birçok çevresel faktöre bağlıdır, nem veya minimum sıcaklık gibipolen mevsimleri için ulusal bir başlangıç tarihi belirlemek zor. Farklı yerlerin kendi sıcaklık aralıklarına, bitki örtüsüne ve coğrafyalarının diğer özelliklerine uygun polen mevsimleri yaşama olasılığı daha yüksektir.
InnerSelf'ten En Son Haberleri Alın
Polen konsantrasyonları, onu üreten tesisi çevreleyen çevresel koşullara çok fazla bağlı olduğu için, Ortamdaki birçok değişiklik polen konsantrasyonlarını ve polen mevsimini etkileyebilir.
İklim değişikliği zaten dünyadaki çiçeklenme mevsimlerini değiştiriyor ve daha uzun polen mevsimi oluşturma. Polen mevsimlerinin başlangıcı ve bitişi olarak geleneksel kabul edilen tarihler eski hale gelmiştir çünkü mevsimler genellikle daha erken başlayıp daha sonra sona ermektedir.
Şu anda, Kanada'da, polenleri eskisinden daha fazla günlerce soluruz ve bağışıklık sistemleri aşırı reaksiyona girenler için, daha uzun süre boyunca fiziksel semptomlar yaşıyoruz.
Shutterstock
Bireysel farklılıklar
Çevresel farklılıklara ek olarak, bireysel farklılıkları da göz önünde bulundurmalıyız. Herkes aynı derecede polenden etkilenmez; Bazı insanlar için, manzaradaki değişiklik olmasaydı, polen mevsimi fark edilmeyebilir. Bununla birlikte, bağışıklık sistemi polenlerde alerjen proteinlere karşı duyarlı hale getirilmiş kişiler için, Havadaki polen miktarının artması, çok spesifik semptomları tetikler.
Bağışıklık sistemi vücudumuzun polene verdiği tepkiden sorumludur ve azalmış tepkilerden kaynaklanan bir devamlılıkta algılanan tehditlere tepki verir. bağışıklığı baskılanmış bireylerde, fiziksel reaksiyon yok ve sonra artan tepkilere (alerji).
Alerjilerin gelişmesinin bilinen tek bir nedeni olmadığı için, kendini korumak için bir çözüm önermek imkansızdır. Bununla birlikte, zaten alerjisi olan kişiler için bazı eylemlerin, semptomlarının yol açtığı rahatsızlığı azaltmada etkili olduğu bilinmektedir:
-
Bölgenizdeki polen konsantrasyonlarından haberdar olun ve yüksek olduğunda içeride kal.
-
Polenleri solumaktan kaçınmak için yatmadan önce duş veya banyo yapın. açık havada gittikten sonra saçlarınızda ve vücudunuzda kalabilir.
-
Alerji (veya astım) teşhisi konmuşsa veya teşhis konmuş ancak geçmişte semptomlar hissetmiş olsanız bile, polen mevsimi başlamadan önce birincil bakım sağlayıcınızla bir konsültasyon planlayın. Bu randevuda semptomlarınızı önlemek için olası eylemleri tartışabilir ve hatta reçetesiz veya reçeteli ilaçları kullanmayı da planlayabilirsiniz.
-
Alerji testi yapmayı düşünün. Bu kesin olarak belirleyebilir belirtilerinize neden olan alerjen ve doktorunuzun sizinle birlikte tasarlayacağı tedavi planında yardım.
-
Evinizde veya çoğu zaman kullandığınız odalarda klimalar veya yüksek verimli partikül hava (HEPA) filtresi kullanın. oftime. Bu filtrelerin polen için olduğu gibi, bazı Kanada şehirlerinde polen mevsiminin son ayağına paralel olarak çalışan orman yangını mevsimi sırasında ortaya çıkan duman için de faydalı olduğu kanıtlanmıştır.
İklim değişikliğinin yol açtığı değişikliklerle bile - ve yakın gelecekte neden olmaya devam edecek - polen mevsimi her yıl hala olur.
Proaktif bir duruş sergilemek ve alerjileriniz ve polenlerin sizi nasıl etkileyebileceğini öğrenmek, semptomlarınızı kontrol etmenin ilk adımıdır ve size daha keyifli bir bahar, yaz ve açık havada düşmenizi sağlar.
Yazarlar Hakkında
Cecilia Sierra-Heredia, Öğretim Görevlisi, Simon Fraser Universitesi; Jordan Brubacher, Araştırma görevlisi Simon Fraser UniversitesiTim Takaro, Profesör, Dekan Yardımcısı, Araştırma Sağlık Bilimleri, Simon Fraser Universitesi
İlgili Kitaplar
Karbon Sonrası Yaşam: Kentlerin Gelecekteki Küresel Dönüşümü
by Peter Plastrik, John Cleveland
Kentlerimizin geleceği eskisi gibi değil. Yirminci yüzyılda küresel olarak ele geçen modern şehir modeli, kullanışlılığını arttırdı. Yaratacağı sorunları, özellikle de küresel ısınmayı çözemez. Neyse ki, şehirlerde iklim değişikliğinin gerçekleriyle mücadele etmek için kentsel gelişim için yeni bir model ortaya çıkıyor. Şehirlerin fiziksel mekan tasarlama ve kullanma, ekonomik zenginlik yaratma, kaynakları tüketme ve elden çıkarma, doğal ekosistemleri kullanma ve sürdürme ve geleceğe hazırlanma biçimlerini dönüştürür. Amazon'da Mevcut
Elizabeth Kolbert tarafından
Son yarım milyar yılda, dünyadaki yaşam çeşitliliğinin aniden ve dramatik biçimde daraldığı beş toplu tükenme yaşandı. Dünyanın dört bir yanındaki bilim insanları, dinozorları yok eden asteroid etkisinden bu yana en yıkıcı olay olmaları öngörülen altıncı nesli takip ediyor. Bu sefer, felaket biziz. Bir zamanlar açık olan bu dürüst, eğlenceli ve derinden bilgilendirilmiş. New Yorklu yazar Elizabeth Kolbert, insanın gezegende yaşamı neden ve nasıl değiştirdiğini daha önce hiçbir türün olmadığı şekilde anlatıyor. Yarım düzine disiplinde yapılan araştırmalar, kaybedilmiş büyüleyici türlerin açıklamaları ve bir neslin tükenme öyküsü olan Kolbert, gözümüzün önünde gerçekleşen kayıpların hareketli ve kapsamlı bir açıklamasını sunar. Altıncı neslin, insanlığın en kalıcı mirası olduğunu ve bizi insan olmanın ne anlama geldiğinin temel sorusunu tekrar düşünmeye zorladığını gösteriyor. Amazon'da Mevcut
İklim Savaşları: Dünya Aşırı Isınırken Hayatta Kalma Mücadelesi
Gwynne Dyer tarafından
İklim mültecilerin dalgaları. Başarısız devletlerin düzinelerce. All-out savaşı. Dünyanın en büyük jeopolitik analistlerinden birinden, iklim değişikliğinin dünyanın güçlerini hayatta kalma politikasına yönelttiği güçleri çekerken, yakın geleceğin stratejik gerçeklerine dair korkunç bir bakış açısı geliyor. Öncül ve unlinf, İklim Savaşları önümüzdeki yıllarda en önemli kitaplardan biri olacak. Oku ve ne için gittiğimizi öğren. Amazon'da Mevcut
Yayıncıdan:
Amazon'daki alımlar sizi getirme maliyetini düşürmeye gidiyor InnerSelf.comelf.com, MightyNatural.com, ve ClimateImpactNews.com hiçbir ücret ödemeden ve tarama alışkanlıklarınızı izleyen reklamverenler olmadan. Bir linke tıklasanız da, bu seçilmiş ürünleri satın almasanız bile, Amazon ziyaretinde aldığınız her şey bize küçük bir komisyon öder. Size herhangi bir ek maliyet yoktur, bu yüzden lütfen çabaya katkıda bulunun. Ayrıca bu linki kullanabilirsiniz Amazon’u istediğin zaman kullanmak, çabalarımızı desteklemeye yardımcı olmak için.