Hormonlarınız Kilo Vermenize Engel mi?
Kilo vererek daha güzel ve sağlıklı bir vücuda sahip olmak isteyenler, birçok yöntem denemektedir. Kimileri birçok ünlü Diyet menülerini uygularken, kimileri de spor egzersizleri ile kilo vermeye çalışıyorlar. Bütün bu uygulamalara rağmen, kilo verememekten şikâyet eden oldukça fazla kişi bulunuyor. Özellikle son günlerde yaygınlaşan hormonlarınız kilo vermenize engel mi? konulu makaleler nedeni ile de kilo veremeyenler, son çareyi doktorlarda görüyorlar. Vücutta bulunan birçok hormonun, normalden fazla veya eksik olması kilo vermeyi engellediği gibi, kilo almaya da sebep olmaktadır.
Kilo Vermeyi Engelleyen Hormonlar Nelerdir?
Bilim insanlarının yapmış oldukları araştırmalar sonucunda, kilo vermeyi engellediği belirlenen hormonların en önemlileri şunlardır;
- İnsülin hormonu: insülin hormonunun normalden fazla salgılanması, vücutta şekerin enerjiye dönüştürülmesi yerine, şekerin kanda depolanmasına neden olmaktadır. böylece metabolizmanın çalışması bozulmakta ve kilo alınmaktadır.
- Tiroid hormonu: tiroid hormon unun normalden az veya fazla olması da, kilo almanın önemli nedenlerindendir.
- Açlık hormonu: uykusuzluk, uzun süre aç kalma ve stres gibi nedenlerle artan açlık hormonu seviyesi de, kilo almaya ve verememeye neden olur.
- Tokluk hormonu: aşırı şekerli gıda tüketimi ve uykusuzluk gibi faktörler, bu hormonun çalışmasını engellemekte ve böylece beyin tokluk uyarısını alamamaktadır. Bu nedenle de yeme isteği artmakta ve kilo alınmaktadır.