Klasik antrenmanlar sırasında beyin, kasların kasılıp harekete geçmesini sağlayan elektrik sinyalleri gönderir. EMS sistemiyle beynin gönderdiği sinyallere ek olarak kaslara dışarıdan çok daha yoğun uyarılar gönderilir.
Uyarılar kasları bile harekete geçirir. Bu sistemle kaslar hiçbir ağırlık kullanmadan ve eklemlere en ufak bir yüklenme olmadan çok kısa bir sürede çok daha yoğun bir şekilde çalıştırılabilir.
Önemli : Salona gitmeden önce telefonla rezervasyon yapmanız gerekmektedir. Ems derslerinde sadece deneme dersine katılabilirsiniz.