Açıklama
Kırmızı Mercimeğin Faydaları Nelerdir?
Sodyum, potasyum, magnezyum mineralleri ile A, B12,C ve D vitamini açısından son derece zengin bir besin olan kırmızı mercimeğin faydaları girdiği her yemeği şifa kaynağına dönüştürmektedir:
- Mide ve bağırsak iç duvarını korumaya yardımcıdır, tam bir sindirim dostudur.
- Pek çok önemli kanser türüne karşı koruyucu etkili besinlerden biri olarak bilinmektedir.
- Bağışıklık sistemi için önemli bileşenler sağlar ve mevsim hastalıklarından korur.
- İçerisindeki antioksidanlar sayesinde yaşlanma karşıtı besinler arasındadır.
- Sivilce ve akne oluşumunun önüne geçer, genç görünen ve parlayan bir cilt sağlar.