Kalp, sistemdeki en savunmasız olanlardan biri gibi gözüküyor, çünkü en korkuyu, en eski acıyı, belki de bastırılmış enerjiyi elinde tutan kişi. Saf koşulsuz sevgiye açılmaktan en çok korkan kişidir, bu gerçekten de gücünüzün yattığı yerdir.
Öyleyse, özünde, kalbini açtığında ve korkmadan iyileşdiğinde, kendi ruhsal gücüne açılıyorsun. Gücün çeşitli titreşimsel dalgalarda tutulduğunu düşünen birçok kişi için bunu düzeltiriz ... Güç kalpte, aşıkta, hakikattedir ve zaman zaman zor görünebilir hala Sevgi gerçeğinde.
Kalbinizi Ücretsiz Ayarlama
Yolculuklarınızda, belki de, bu şekilde çevirmekten korkan, kafa karışıklığında, sizi gerçek bağlı güçle ilerlemenizi engelleyen kalpteki karışıklıktır. Kalbinizin kafasını karıştırırsanız - kalbi açıkça sevmek, desteklemek, koşulsuz sevginin gerçeğini getirmek için - tam olarak kim olduğunuza adım atmanızı engelleyen duman perdesi.
Şimdi, şu anda biliyoruz ki, bu durum biraz trite görünebilir veya belki de sizinle ilgilenmek için dünya düzleminde görünen diğer şeyler kadar önemli olmayabilir. Bununla birlikte, bu, yolculuğunuzun en önemli yönlerinden biridir - kalbinizi kendi kendini güçlendirme başlangıcını güçlendirmek için - çünkü gerçekten kendi gücünüzü güçlendirmeye başladınız. Gerçek başlangıç için atılan ilk adım budur: kalbi güçlendirmek, kalbin hissetmesini sağlamak, kalbi uyandırmak.
Birçoğu için, kalp henüz varolmamış bir yerdeydi, ama gerçekten sevgi dolu değil, biraz uyuşuk, ya da şikayet edecekseniz, belki de biraz durgun bir yerdeydi - çünkü kalp gerçekten koşulsuz sevgi ile bağlanırken, gerçek olamaz. kendi tutkunuzla bağlantı kurma. Kendi yaratıcılığınızla gerçek bir bağlantı yok çünkü kendiniz için ve sonra elbette başkaları için olan sevgiyi tam olarak hissetmiyorsunuz.
Şu anda sadece kalbi güçlendirmek için birkaç egzersiz yapacağız. Bu belirli zaman için kalbi güçlendirmek için gerekli olan egzersiz, tüm seviyelerde kalbe gerçekten derinlemesine gitmek - hissetmek, acıya, neşeye, kafa karışıklığına, açıklığa, genişlemeye, Işık, baskıya, karışık karanlığın hissine - çünkü o yere girip onu tuttuğunuzda ve kalbin enerjisini ondan kaçmak yerine açık tutun, kalbi güçlendirirsiniz.
Ruh ve Amaca Hizalanan Kalp
Kalpten kaçan, amaç duygusu ve hakikat ve bilgiden yalnızca birçoğu, bedeni yalnızca sizin çalıştıramayacağınız koşan, koşarak ve koşarak tüketerek tüketir, çünkü bildiğiniz gibi, varlığınızın içindedir. Kalpten kaçamazsın.
InnerSelf'ten En Son Haberleri Alın
Kalbe gitmelisin çünkü ruh ve amaç ile hizalı. Başkalarına kendi varlığınızı nasıl güçlendirdiğinizi, kalbinizi nasıl güçlendirdiğinizi, ruh-benlik ile olan bağlantınızı nasıl güçlendirdiğinizi paylaşıp öğretebilirsiniz.
Sizi nereye götürürse götürün şifa ile gurur duyun. Utanma. Korku hissetme. Bedeninizde güç veya aklınızdaki gücü bulanlar için, tüm bunları dengeli bir şekilde sürdürmek için tek gerçek gücün kalbin içindeki güçten gelmek olduğunu unutmayın. Kalbin güçlü olmadığında, zihin yorgun olur çünkü açıkça kalbe, duygusal desteğe ve zihni tazelenmiş ve canlı ve hareket halinde tutmaya olan sevgiye bağlıdır. Bu nedenle, kalbin etrafında çalışan ve kalbe girmekten korkanlarınız için, gerçekten her seviyedeki gerçek gücünüzden ödün veriyorsunuz.
Bu, frekans kaymasının bir sonraki seviyeye değişimi için (bir sonraki frekansla titretmek, bu zamanda ileri gitmek için), kalp ile daha ileri ve daha ileriye gideceğiniz için önemli bir anlayıştır. Akıl - rasyonel akıl - burada gerçekten net bir amaç duygusu yoktur ve bedenin fiziksel formu yalnızca kendi sınırlamalarına götürebilir. Kalp ve ruh, bu ikisinin bağlantıları, sizi zaman içinde hareket ettiren şeydir. Yani, şifa ve bu alana açılmaya odaklanın, bu özel zamanda sizi özgürlük içinde hareket ettirecek olan şey budur.
Kalp Egzersizlerini Güçlendirme
Bu alıştırmanın yapılacağı güvenli ve sessiz bir alan bulun. Tamamen rahat olduğunuzda, kalbin içine gidin.
Kalbi güçlendirmek için, kalbin her seviyesine derinden girmesine izin ver. Her şeye bağlanın: acı, neşe, karışıklık, karanlık, sevgi, kalbin enerjisini ondan uzaklaşmak yerine deneyime açık tutmak.
Ona bağlanın ve orada hangi enerjinin olduğunu hissedin. Kalp açık mı yoksa daraltılmış mı? Sıcak mı, yoksa soğuk mu, yoksa soğuk mu?
Hazır olduğunuzda bir insanı, durumu veya duyguyu düşünün ve bu enerjiyi doğrudan kalbe getirin. Kendinizi geri çekiyorsanız, nefes almaya devam edin. Kucakla. Tut onu Nefes ver.
Sonra onu tekrar içeri sokun, kendinizi gerçekten “hissetmenize” izin verin, her seferinde biraz daha uzun, biraz daha derinde tutun. Biraz daha gerin.
Kalbi açmaya, uzatmaya, açık tutmaya devam edin, o enerji varlığınızın doğal bir bölümünü hissetmeye başlayana kadar.
1. Kalbinizin kasılmasına neden olan nedir? Kalbiniz hangi kişiden veya durumlardan geri geliyor?
2. Kalbinizi her deneyime tamamen açmak nasıl bir duygu?
EGZERSİZ: Bunu daha fazla açıklık, daha fazla sevgi, daha fazla sevinç yaşamaya çalıştığınız biriyle yapın.
Birbirinizin karşısına oturun ve sağ elinizi birbirinizin kalbine yerleştirin. Nefes alarak kalbin açılmasına izin verin.
Enerjinin açılmasını ve tutulmasını sağlamaya devam edin. Aç ve basılı tut. Bırakın enerji döngüsü, birbirimizin kalbini açarak.
Bu enerjiyi olabildiğince tut.
1. Bu alıştırmayı başka biriyle yapmak, kendisiyle ilgili hislerinizi nasıl değiştirdi?
2. Varsa, ne korkular yaşadın? (neşe korkusu, samimiyet, güven, açıklık ...)
3. Benim korkularım: ___________________
4. Eşimin korkuları: ___________________
Yayıncının izniyle yeniden basıldı,
Northwinds Productions Inc. © 1997.
Bilgi için. www.northwindsprod.com.
Makale Kaynağı
Sevinci Sürdürmek
Shirley Knapp ve Nanette McLane.
Sevinç bulma ve sürdürme konusundaki bu pratik rehber, Shirley ve atölye katılımcılarının alıştırmaları, alıntıları ve kişisel anekdotlarını içeren bir çalışma / oyun kitabı şeklindedir. Joy'u sürdürmek uyanış tutkuları, korkularımızla başa çıkma, ilişkileri anlama ve kurma ve bizi sevincimizi gerçekleştirmemize engelleyen engellerle uğraşma meselelerini ele alır. Büyüme için mükemmel bir şekilde hizalanmış bilgilerin zamansız bir rehber kitabı.
Yazarlar Hakkında
Shirley Knapp, balinalar, yunuslar ve Pleiades'lilerle çok boyutlu iletişime odaklanan, meditasyon ve dönüşüm gruplarına liderlik eden uluslararası kabul görmüş bir manevi öğretmen ve enerji şifacısıdır. 1986'dan beri bireylere ve gruplara öğretmenlik ve kucaklaşan bütünsel bir özel muayenehanede bulunuyordu. https://shirleyknapp.com/
Nanette McLane şu anda çocuklara eğitim materyalleri üretiyor. 1988'ten beri yazar, illüstratör, kopya editörü ve prova okuyucusu olarak yayıncılıkta kariyer yapmıştır. Bilgi için. www.northwindsprod.com