Video oyunu Tetris, araştırmacıların buldukları diğer oyunların yapamayacağı şekilde travmatik olayların geri dönüşlerini bastırıyor olabilir.
Merak edilen etki, oyundaki şekillerin, kişinin belleğinde saklanmaya geldiğinde travmatik bir sahnenin görüntüleri ile nasıl rekabet ettiği ile ilgili olabilir.
Tüm zamanların en popüler video oyunlarından biri olan Tetris, boşluk bırakmadan yatay çizgiler oluşturmak için bir oyun alanına düşen şekilleri hareket ettirmeyi ve döndürmeyi içerir.
Daha önceki çalışmalarda, İngiltere'deki Oxford Üniversitesi'ndeki bilim adamları, travmatik olaylardan sonra Tetris çalmanın, sağlıklı gönüllülerdeki geri dönüşleri azaltabileceğini buldular. Bu araştırmanın umudu, travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) ile bağlantılı acı verici anıları azaltmaktır.
Tetris tedavisi
Bu etkinin sadece Tetris'de mi yoksa başka oyunlarla mı birlikte olduğunu görmek için araştırmacılar Tetris'i kelime tabanlı bir sınav oyunu olan Pub Quiz Machine 2008 ile karşılaştırdılar. Araştırmacılar, gönüllüleri, ölümcül trafik kazaları ve insan cerrahisinin grafik sahneleri gibi travmatik yaralanma ve ölüm görüntüleri ile korkunç bir film göstererek başladılar.
Bir yarım saat bekledikten sonra, ilk denemede, 20 gönüllü 10 dakika Tetris oynadı, 20 Pub Quiz oynadı ve 20 hiçbir şey yapmadı. Günlükleri inceleyerek, gönüllüler bir hafta sonra, flashbacklerin herhangi bir örneğini filme kaydetmeye devam ettiler ve Tetris'in Flashback'i önemli ölçüde azalttığını, Pub Quiz'in ise önemli ölçüde artırdığını gördüler. İkinci bir deneyde, bekleme dört grupta uzatıldı, her grupta 25 gönüllü ile eşleşti ve sonuçlar eşleşti.
Oxford Üniversitesi'nde bir araştırma klinik psikoloğu olan araştırmacı Emily Holmes, “Son bulgularımız, Stress'in stresli bir filmi izledikten sonra dört saatlik bir pencerede oynatıldığı sürece hala etkili olduğunu gösteriyor” dedi. "Tetris çalmak, flashback-tip bellekleri olayı anlama yeteneğini ortadan kaldırmadan azaltabilirken, bilgisayar oyunlarının bu yararlı etkiye sahip olmadığını gösterdik - bazılarının insanların travmatik anılarla nasıl başa çıktıklarına dair zararlı bir etkisi bile olabilir. "
Bölünmüş zihin
Bu sıra dışı sonuçları açıklamak için, zihnin iki ayrı düşünce kanalına sahip olduğunu düşünün. Biri duyusal, görme, ses, koku, tat ve dokunma ile deneyimlenen dünya algılarını ele alırken, diğeri kavramsal, duyusal ayrıntıları anlamlı bir şekilde birleştirmekten sorumludur.
Bu kanallar genellikle birbirleriyle uyum içinde çalışır - örneğin, birinin konuştuğunu ve duyduğunu hızlıca anlayabiliriz. Ancak, travmatik olaylardan sonra, duyusal kanalın kavramsal olanı baskıladığı düşünülmektedir. Bu nedenle, örneğin, bir farın flaşı ve bir çarpışma gürültüsünden ziyade bir hikâye olarak yüksek hızlı trafik kazasını hatırlama ihtimalimiz daha düşüktür. Bu duyusal ayrıntılar, bir mağdurun zihninde tekrar tekrar büyük bir sıkıntıya neden olan, geri dönüşler şeklinde yer buluyor.
Geçmişte yapılan araştırmalar travmanın ardından travmatik anıların akılda kalmasına yol açabilecek altı saatlik bir zaman dilimi olduğunu ileri sürdü. Bu fırsat penceresi boyunca, belirli görevler, bu anıların oluşması için gerekli olan zihinsel kanallarla rekabet edebilir, tıpkı bir matematik problemini çözerken bir konuşma yapmayı zorlaştırabildiği gibi.
Bu nedenle, Oxford ekibi görsel dikkat ve görsel hafıza gerektiren bir görev olan Tetris'e odaklandı. Oyunun, duyusal kanaldaki travmatik ayrıntılarla rekabet ederek flashbacklerle ilgili yararlı etkilerini sağladığını öne sürüyorlar. Öte yandan, Pub Quiz, travmatik olayların duyusal ayrıntılarını pekiştiren kavramsal kanalla rekabet edebilir.
Holmes WordsSideKick.com'a verdiği demeçte, "Bu laboratuvar deneyleri istenmeyen flashback anılarının nasıl oluşabileceğini anlamamıza yardımcı olabilir." “Bu, insan belleğinin bu temel yönünü daha iyi anlamamıza yardımcı olabilir. Ayrıca, travmadan sonra önleyici tedaviler geliştirmenin yeni yollarını da düşünmemize neden olabilir.”
Ancak, bunun erken aşamada laboratuvar araştırması olduğunu ve bunu klinik durumlara taşımak için daha fazla çalışmaya ihtiyaç duyduğunu söyledi.
Bilim adamları bulgularını PLoS ONE dergisinde 10 Kasım'da açıkladılar.