Melisa Faydaları
Melisa Faydaları
Melisa faydaları | Melisanın hormonlar için faydaları nelerdir ve melisanın rahim için faydaları kadınlarda nasıl ortaya çıkıyor? Melisanın cilt ve tüm vücut için faydalarının yanı sıra kolon
Melisa Faydaları:
Melisa faydaları | Melisanın hormonlar için faydaları nelerdir ve melisanın rahim için faydaları kadınlarda nasıl ortaya çıkıyor? Melisanın cilt ve tüm vücut için faydalarının yanı sıra kolon için faydaları ve zayıflama için faydaları olduğu için Melisa’nın faydaları çok fazladır.
Melisa (Melisa officinalis) olarak da bilinen Melisa, nane ile aynı aileden gelen limon kokulu bir bitkidir. Melissa’nın hormonları dengelemek, ruh halini iyileştirmek ve depresyonu tedavi etmek için birçok faydası vardır.Ayrıca çocuklar için çok faydalı olduğu düşünülür, bilişsel ve bilişsel işlevlerini geliştirir.Afrika ve Avrupa’da yaygın olarak yetiştirilir ve dünyanın çeşitli yerlerinde doğal olarak yetişir. Gelin bu yazımızda birlikte melsanın inanılmaz faydalarını öğrenelim.
Melisa’nın depresyona faydaları:
Melissa, ruh halini iyileştirmeye ve depresyondan kurtulmaya yardımcı olur :
- Melissa, stres semptomlarını azaltarak, rahatlamanıza ve ruh halinizi iyileştirmenize yardımcı olarak stresi hafifletmeye yardımcı olabilir.
- 2004 yılında yapılan bir araştırma, melisa almanın iş stresinin neden olduğu stresin olumsuz ruh hali etkilerini azalttığını buldu.
Melisa depresyon için nasıl kullanılır:
- Günde iki kez 300 miligram melisa kapsül olarak alın.
- Ayrıca akut stres atakları için tek doz 600 mg alabilirsiniz.
Stres ve kaygıyı azaltmak:
Limon otu stres ve kaygıyı hafifletmeye yardımcı olur:
- Melisa, sinirlilik ve ajitasyon gibi kaygı semptomlarını azaltmaya yardımcı olmak için kullanılır.
Nasıl kullanılır:
- Günde üç kez 300 ila 600 mg limon balsamı alın.
- Şiddetli anksiyete atakları için daha yüksek bir doz alabilirsiniz.
Bilişsel yeteneklerin geliştirilmesi:
Limon balsamının faydaları arasında bilişsel yetenekleri ve sağlam düşünmeyi geliştirmesi de vardır:
- Melissa bilişsel işlevi geliştirir ve bilişsel işlevi geliştirmeye katkıda bulunur.
- Uyanıklık ve performans seviyelerinde artış, ancak yorgunluk yine de zaman içinde kontrol edilebilir.
- Melisanın yemekle birleştirilmesi, emilim oranını da etkiler ve bu da etkinliğini etkileyebilir.
Nasıl kullanılır:
- Günde üç kez 300 ila 600 mg limon balsamı alın.
Uykusuzluk ve uyku bozukluklarının tedavisi:
Melisanın faydaları arasında uyku problemlerinin tedavisine yardımcı olması da bulunmaktadır:
- Melissa, uykusuzluk ve diğer uyku bozukluklarını gidermeye yardımcı olur.
- Melissa ve kediotu kombinasyonu ayrıca uykusuzluk ve uyku bozukluklarının giderilmesine yardımcı olur .
- 2006 yılında yapılan bir çalışmada, araştırmacılar, kombine doz alan çocukların semptomlarda yüzde 70 ila 80 oranında iyileşme yaşadıklarını buldular.
Nasıl kullanılır:
- Yatmadan önce kediotu ve limon balsamı ile bir fincan çay için.
- Yaprak veya poşet seçeneklerini yerel bakkalınızda veya çevrimiçi olarak bulabilirsiniz.
Soğuk algınlığı tedavisi:
Melisa uçukların tedavisine yardımcı olur:
- Melisa uçukların tedavisine yardımcı olur.Ayrıca uçuğun ilk belirtisinde limon balsamı da uygulayabilirsiniz.
- 1999 çalışmasına katılanlar, etkilenen bölgeye beş gün boyunca günde dört kez melisa veya plasebo kremi uyguladılar.
- Araştırmacılar, melisa kremi kullanan katılımcıların, kullanmayanlara göre daha az semptom gösterdiğini ve daha hızlı iyileştiğini buldu.
- Araştırmacılar ayrıca melisa kullanmanın uçuk salgınları arasındaki süreyi uzatmaya yardımcı olabileceğini öne sürdüler.
Nasıl kullanılır:
- Melisa kremini etkilenen bölgeye günde birkaç kez uygulayın.
- Uçuk üzerine uygulamadan önce kremi ön kolunuzun iç kısmında test ettiğinizden emin olun.
- 24 saat içinde herhangi bir tahriş veya yanma hissetmezseniz güvenle kullanabilirsiniz.
Hazımsızlık tedavisi:
Melisa, sindirim sorunları ve hazımsızlık tedavisinde yararlıdır:
- Melisa, mide rahatsızlığı çekiyorsanız hazımsızlığı gidermeye yardımcı olur ve sindirim sürecini olumlu etkiler.
Nasıl kullanılır:
- Bir kase dondurma veya meyve suyuna 1 çay kaşığı melisa tozu ekleyin ve tadını çıkarın.
Mide bulantısı tedavisi:
Melisa bulantı tedavisinde önemli bir role sahiptir:
- Melisa sindirim sistemi üzerindeki etkisinden dolayı mide bulantısına yardımcı olur.
Nasıl kullanılır:
- Mide bulantısının ilk belirtisinde bir bardak melisa çayı için.
- Yaprak veya poşet seçeneklerini yerel bakkalınızda veya çevrimiçi olarak bulabilirsiniz.
Adet ağrısını azaltmak:
Melisanın kadın hormonlarına faydaları: Melisanın rahime faydaları kadınlarda adet sancılarını gidererek ortaya çıkar:
- Menstrüel krampları azaltmaya yardımcı olur.
Nasıl kullanılır:
- En iyi sonuçlar için günlük 1200 mg melisa merhemi alın.
- Bu, bitkinin siz PMS semptomları geliştirmeden çok önce sisteminize girmesine izin verecektir.
- Sürekli kullanım, zaman içinde dönem semptomlarını azaltır.
Baş ağrısı tedavisi:
Melisa baş ağrılarının tedavisine yardımcı olur:
- Melisa, baş ağrısı ağrısını hafifletmeye yardımcı olur Limon balsamı, özellikle stresten kaynaklanıyorsa, baş ağrılarının tedavisinde de faydalı olabilir.
- Rahatlatıcı özellikleri rahatlamanıza, stres atmanıza ve kaslarınızı gevşetmenize yardımcı olabilir.
- Ayrıca, şifalı otlar almak, baş ağrısına katkıda bulunabilecek daralmış kan damarlarının açılmasına ve gevşemesine yardımcı olabilir.
Nasıl kullanılır:
- Sık sık baş ağrısı çekiyorsanız, günde üç defaya kadar 300 ila 600 mg melisa almayı faydalı bulabilirsiniz.
- Bu, baş ağrısı ortaya çıkmadan önce bitkilerin sisteminize girmesine izin verecektir.
- Şiddetli bir baş ağrısı hissederseniz daha yüksek bir doz alabilirsiniz.
Diş ağrısı rahatlaması( Melisa faydaları):
Diş ağrısını gidermek için melisanın birçok kullanımı arasında:
- Melissa diş ağrısını azaltmaya yardımcı olur.Melisa’nın analjezik özellikleri, onu diş ağrısını hafifletmek için ideal bir seçim haline getirmeye yardımcı olabilir.
- Bu evde çare, vücuttaki iltihabı hedefler.
Nasıl kullanılır(Melisa faydaları):
- Melisa yağını etkilenen bölgeye gerektiği gibi uygulamak için bir pamuklu çubuk kullanın.
- Seyreltmek için melisa yağına jojoba yağı ekleyin.
Melisa bitkisinin faydaları ve zararları:
- Baş ağrısı.
- Ağrılı idrara çıkma.
- Artan vücut ısısı.
- Bulantı kusma.
- Midede ağrı .
- Baş dönmesi.
- Cilt tahrişi alerjik reaksiyon.
- Melisa’yı 4 ay ara vermeden almayın.
- Bir doktora danışmadan hamile veya emziren almayın.
Şunlar da hoşunuza gidebilir:
- Karnabaharın sağlığa faydaları .
- Salatalığın esmer tene faydaları .
- Otoimmün hastalık türleri ve nedenleri .
- Primer immün yetmezlik belirtileri .
Melisa faydaları ile ilgili yazının sonunda:
Melisa bitkisinin faydalarını ve zararlarını ve nasıl kullanılabileceğini öğrendik, bu yüzden favori içecekler listenizde olmalı.