Daha küçük yaşlardayken anne ve babamız bizlere otobüste yaşlı bir insan gördüğümüzde yerimizi ona vermemizi tembih eder. Yaşınız ilerlese bile bunu alışkanlık haline getirdiğinizden sizden daha yaşlı birini gördüğünüzde hemen yerinizi verirsiniz.
Araştırmacılar ise bunu yapmamanızı öneriyor.
Ayakta durmak sağlıklı
Ağır sırt çantası taşıyan bir miniğe, sizden yaşlı kişilere veya hamile bir kadına yer vermek insanlık görevlerimizdendir. Bu davranış sadece ülkemizde değil dünyanın her yerinde tekrarlanır.
Oxford’ta Sir Muir Gray ismindeki profesör ise bunun yanlış olduğunu iddia ediyor.
Profesör Gray, yaşlıların ayakta kalması halinde vücutlarının günlük ihtiyacı olan egzersizi yaptığını savunuyor.
Sir Muir Gray, The Sun’a “Yaşlandıkça daha fazla spor yapmanız gerekir. Yerinizi sizden yaşlı birisine verirken bir kez daha düşünün. Aslında ayakta durmak onların vücutlarını iyi gelir” dedi.
Yapılan araştırmalarda spor yapan yaşlıların daha zinde oldukları ve daha geç yaşlandıkları görüldü. Sir Muir Gray, yaşlılara market poşetlerini taşımakta da yardım etmemenizi öneriyor. Böylelikle günlük ihtiyaçları olan sporu yapabiliyorlarmış.
Kulağa mantıklı geliyor mu? Görüşlerinizi bildirmeyi unutmayın.