Mide yanması, midenin içeriğinin geriye ve yukarı doğru yiyecek borusuna taşındığı tıbbi bir durumdur. Mide ekşimesi aynı zamanda gastrointestinal reflü olarak da bilinir.
Diyafragma ve alt özofageal sfinkter denilen bir kas genellikle mide yanmasını önler. Bununla birlikte, bu kas bazen rahatlayabilir ve mide asidinden korunmayan gıda borusunu terk edebilir.
Mide asidi, yemek borusunun iç yüzeyine temas ettiğinde mide ekşimesi görülür. Bu, aşağıdaki belirtilere neden olabilir:
- Göğüs kemiği, boyun ve boğazın arkasında yanma hissi
- Tat değişiklikleri
- Öksürme
- Yemeye yaslanarak, ileriye doğru eğilerek ve yatmakla daha da kötüleşen ses kısıklığı
Mide ekşimesi rahatsızlıkları birkaç saat sürebilir ve gastroözofageal reflü hastalığı veya GERD olarak adlandırılan bir duruma dönüşebilir. GÖRH sık sık mide yanmasına, gıda yapışmasına, yiyecek borusuna zarar vermesine, kan kaybına ve kilo kaybına neden olabilir.
10 ilaç
İnsanların mide yanması semptomlarını önlemek ve tedavi etmek için yapabileceği bazı şeyler vardır. Ancak, tüm ilaçlar işe yaramıyor ya da herkes için güvenli değil. İnsanların kendileri için en iyi çare hakkında doktorlarıyla konuşmaları önemlidir.
Mide ekşimesi için basit ilaçlar şunlardır:
- Sigarayı bırakmak ve sigara dumanından kaçınmak
- Mideye gereksiz baskı yapmamak için gevşek kıyafet giymek
- Reçeteli ilaçlar düşünüldüğünde: Mide yanması olan kişiler, reçeteli ilaçların kullanımının onlar için uygun olup olmadığını görmek için doktorlarıyla da konuşmalıdır.
- Kilo verme: Kilo verme veya obez olma ihtiyacı duyan insanlar diyet ve egzersiz kilo verme programını değerlendirmek isteyebilir. Ancak her kişi bu değişikliklere farklı şekilde tepki verir. Kilo verme konusunda bir sağlık uzmanı ile konuşmak önemlidir.
- Yatağın başını kaldırmak: Yatağın başını yükseltmek için yerçekimini yükseltmek için birçok yol vardır. Mide ekşimesi semptomlarını azaltmak için üst yatak destekleri altında yatak kaldırarak, yatağı yaklaşık 6-8 inç yükseltebilir. Yatağın başının açısını yükseltmek için yatak ve kutu yay arasında köpük takozlar da yerleştirilebilir. Yastıklar, mide ekşimesi semptomlarını azaltmada etkili değildir.
- Reçetesiz satılan ilaçlar: Mide ekşimesi olan kişiler, semptomlarını gidermek için reçetesiz satılan ilaçlar konusunda doktorlarıyla konuşmalıdır. Antasitler, famotidin veya ranitidin gibi asit indirgeyiciler veya lansoprazol ve omeprazol gibi asit blokerleri denenmesi önerilebilir. Çevrimiçi satın almak için çeşitli antasitler mevcuttur.
- Bitkisel preparatların kullanılması: Bazı bitkisel preparatların kullanılması da yararlı olabilir. Mayo Kliniği meyan kökü, kaygan karaağaç, papatya veya hatmi, GERD belirtilerini tedavi etmede yardımcı olabileceğini bildirmiştir. Bu, insanların herhangi bir bitkisel takviyeye başlamadan önce olası yan etkileri ve ilaç etkileşimleri hakkında doktorlarıyla konuşmaları için önemlidir. Çeşitli bitkisel ilaçlar online olarak satın alınabilir.
- Akupunkturu Denemek: Kullanımı desteklemek için sınırlı kanıt olmasına rağmen, bazı insanlardaki mide ekşimesi semptomlarının giderilmesinde akupunktur yararlı olabilir.
- Rahatlatıcı: Stres ve gerginlik vücutta hasara yol açabilir. Progresif kas gevşemesi gibi gevşeme teknikleri, vücuda bazı semptomlara yatıştırıcı rahatlama sağlayabilir.
- Basit diyet değişiklikleri yapmak: Mide ekşimesinin varlığını ve şiddetini etkileyebilecek bazı diyet tetikleyicileri vardır. İnsanlar, baharatlı veya yağlı yiyeceklerden, çikolatadan, kahve, domates ürünleri, sarımsak, nane, alkol ve gazlı içecekler gibi kafeinsiz içeceklerden kaçınmayı denemelidir.
İnsanlar mide ekşimesi semptomlarını azaltmak için yemekten sonra 3 saat veya daha uzun süre dik durmalıdır. İnsanlar ayrıca 2-3 saat daha küçük yemek yemeli ve yemek yemeden 2-3 saat önce yemek yememelidir.
Ne zaman doktora görünmek
Ulusal Diyabet ve Sindirim ve Böbrek Hastalıkları Enstitüsü, aşağıdaki belirtilerden herhangi biri varsa hemen doktor çağırmanızı önerir:
- Güçlü olan kusma veya kusma büyük miktarlarda
- Yeşil, sarı ya da kanlı kusmuk ya da kahve gibi görünen kusmuk
- Kusma sonrası zor nefes alma
- Yeme ile ağız veya boğaz ağrısı
- Ağrı veya yutma güçlüğü
Komplikasyonlar
GERD gelişme riskini artıran faktörler şunlardır:
- Gebelik
- Hiatal herni
- Sigara ve pasif sigara içimi
- şişmanlık
- Ağız kuruluğu, astım, gecikmiş mide boşalması ve skleroderma gibi belirli tıbbi durumlar
- Astım, alerji, ağrı, yüksek tansiyon, depresyon ve uykusuzluk tedavisi için olanlar dahil olmak üzere bazı ilaçlar
- Alkol, kafein, gazlı içecekler, çikolata ve asidik gıdalar ve meyve suları gibi tahriş edici maddeler
Mide ekşimesi komplikasyonları ülser, kanama ve GERD içerebilir. Gıda borusundaki hücrelerdeki değişiklikler de meydana gelebilir. Bu, Barrett’s özofagusu ve gıda borusu kanseri riskinin daha yüksek olduğu bir duruma yol açabilir.
Gıda borusu da daraltılarak özofagus striktürü denen bir duruma neden olabilir. Diğer komplikasyonlar arasında yemek borusu inflamasyonu ve solunum problemleri bulunur. Solunum problemleri arasında astım, akciğerindeki sıvı, öksürük, boğaz ağrısı, ses kısıklığı, pnömoni ve hırıltı sayılabilir.
Ürün kalitesini temel alarak bağlantılı öğeleri seçtik ve sizin için en uygun olanı belirleyebilmeniz için her birinin artılarını ve eksilerini listeledik. Bu ürünleri satan bazı şirketlerle iş ortaklığı yapıyoruz. Bu da, Healthline UK anlamına geliyor ve ortaklarımız, yukarıda bir bağlantı (lar) kullanarak bir satın alma işlemi gerçekleştirirseniz, bir kısım gelir elde edebilir.