Zencefil Yağı
Mideye iyi gelir: Zencefil kökü ve zencefil yağı genellikle mide rahatsızlıklarında kullanılır. Hazımsızlık, mide ağrısı, dispepsi, kolik, spazmlar, ishal, gaz ve diğer mide ve bağırsak ile ilgili problemler için bilinen en iyi yollarından biridir. Zencefil ya da zencefil yağı sindirimin geliştirilmesine yardımcı olduğu için, özellikle tariflere eklenir. Zencefil çayı da mide sorunlarını gidermek için kullanılır. Ayrıca, iştahınıza etki edebilir ki bu kilo vermeye çalışan insanlar için mükemmeldir.
Ağrıları hafifletir: Zencefil özü çoğunlukla iltihaplanmayı azaltmak için geleneksel tıpta kullanılır. Araştırmalar, antiinflamatuar özelliklerinin zingibain adlı bir maddenin varlığına atfedildiğini kanıtlamıştır. Doğal bir analjeziktir ve kas ağrıları, artrit, romatizmal koşullar, baş ağrıları ve migrenden kaynaklanan ağrıyı azaltır. Sıklıkla kas gerginliğini gidermek için ağrıyan kaslara zencefil yağı veya zencefil macunu ile masaj yapılır. Ayrıca zencefil kullanımının ağrıya bağlı bileşikler olan prostaglandinlerin azaltılmasına yol açtığı da düşünülmektedir.
Üst solunum yollarına iyi gelir: Kuru öksürük, tıkanmış burun ve boğaz ağrısının giderilmesine yardımcı olmaktadır. Mukus salgısını uyarmaktadır. Bu nedenle kuru öksürükleri ve boğaz ağrısını yatıştırır. Antiviral, antifungal ve antibakteriyel özelliklerinden dolayı zencefil yağı, grip, soğuk algınlığı ve göğüs enfeksiyonlarında kullanılır. Astım, bronşit, nefes darlığı ve akciğerlerin mukus ile tıkanması gibi ciddi problemler zencefil yağı yardımıyla rahatlayabilir.