Mutsuzluğunuzun sebebi, adet öncesi gerginlik sendromu olabilir
Adet öncesi dönem, pek çok kadını hem fiziksel hem de ruhsal anlamda olumsuz etkiliyor. Bazen aşırı sinirlilik, gerginlik olarak kendini gösterirken bazen de duygusallık belirtileri gösterebiliyor. Bu dönemde depresyon dahil olmak üzere ciddi şikayetler ortaya çıkabiliyor. Adetten yaklaşık 1 hafta önce başlayıp, hem bedensel hem de ruhsal yakınmalara neden oluyor. Bu şikâyetler genellikle adetin görülmesiyle birlikte birkaç gün içinde kaybolsa da motivasyonu azaltıp yaşam konforunu olumsuz etkiliyor.