Oruç tutma bir süre boyunca bazı öğelerin veya tüm öğelerin, içeceklerin veya her ikisinin kalmaması veya azalması. Oruç, vücudu safsızlıklardan arındırmaya yardımcı olur.
Sağlık yararları:
Bir oruç durumunu belirlemek için tanı testleri vardır.
Örn: bir kişinin, 8-12 saatinin son yemekten sonra geçmesinden sonra oruç tuttuğuna inanılır.
Açlık durumundan metabolik değişiklikler, bir yemeğin emilmesinden sonra başlar, genellikle yemekten sonra 3-5 saat.
Sindirim sağlığımız, sağlıklı bağırsak mikrobiyomumuzun veya gastrointestinal sistemimizdeki (GI) bakterilerin bileşimine bağlıdır. Görüntüle
Bilim adamları ve sağlık profesyonelleri, bağırsak mikrobiyomuzun bileşiminin önemine ışık tutmaya başlıyor,… Görüntüle
Birçok insan için oruç tutmak veya belirli bir süre için isteyerek yemek atlamak kavramı görünmeyebilir… Görüntüle
Alessio Nencioni, Irene Caffa, Salvatore Cortellino ve Valter D. Longo Özet | Kanser hücrelerinin besin yoksunluğuna karşı savunmasızlığı… Görüntüle
Kronik ağrı, Amerika Birleşik Devletleri'ndeki birçok insanı etkileyen ortak bir sağlık sorunudur. Birkaç tıbbi durum olsa da, böyle… Görüntüle
Doğru beslenmeyi sürdürmek için belirli bir diyete bağlı kalmak bazen yemek yemeyi stresli hale getirebilir. Doğal yaşam tarzı değişiklikleri anahtardır… Görüntüle
ProLon® Oruç Anlamak Diyet Oruçunu Taklit Etmek birçok sağlık yararı ile ilişkilidir; kilo kaybından uzun ömürlülüğe kadar. Var… Görüntüle
Oruç, insülin duyarlılığının arttırılmasından ve kilo kaybının teşvik edilmesinden bağışıklık sisteminin güçlendirilmesine kadar birçok sağlık yararı sunar. Bize ragmen… Görüntüle