Aşil Tendonu nedir? Aşil tendonu, bacağın baldır kaslarının büyük tendonu, ayak bileğinin arkasında topuğa tutunur. Aşil tendonu iltihabına Aşil tendiniti denilmektedir. Baldırın arka bölümündeki kas grubunun topuk kemiğine birleşmesini sağlayan yapıya Akhilleus'un aşağıdaki öyküsünden esinlenilerek Aşil tendonu adı verilmiştir. Yunan mitolojisine göre Aşil sadece topuğundan incinebilirdi. Aşil’in, hızlı koşarak bütün insanları geçme özelliğinden ötürü, topuğu baldır kaslarına bağlayan tendona, aşil tendonu denildi. Aşil tendonu insan vücudundaki en büyük tendondur ve 1, 000 pound veya daha fazla güce karşı koyabilir. Fakat, aşil tendonu aynı zamanda, çok büyük sıklıkla yırtılır ve profesyonel atletler ve hafta sonu koşuları yapan kişiler de, çoğunlukla tendonungereğinden fazla kullanımıyla; tendonun inflamasyonu ve hasarı sonucu Aşil tendiniti’ne maruz kalırlar. Aşağıdaki olaylardan herhangi biri aşil tendinit atağını tetikleyebilir: Koşma hızınızda veya kat ettiğiniz uzaklıkta ani artış, Rutin çalışmanıza, tepe koşularının veya merdiven çıkmanın eklenmesi, Dinlenmeyi takiben çok hızlı harekete geçme, Bir sürat yarışının finalinde olduğu gibi, ayağa ekstra bir efor yükleyerek, baldır adalesinin ani veya sert kasılmasına neden olan travma, Baldır adalesinde doğal esnekliğin (fleksibilitenin) olmayışından dolayı, kasın, gereğinden fazla kullanılması sonucunda, oluşan tablolar.