Hayatımız boyunca öz değerimizi etkileyen birçok şey olabilir. Çocukluğumuzda duyduğumuz ve hayatımız boyunca yanımızda taşıdığımız mesajları içselleştirebiliriz, dürüstlüğümüze aykırı davranışlar sergileyebilir veya aşkta kendimizi değersiz hissettiren ilişkilerde başarısız olabiliriz. Benlik saygısı bir solar pleksus çakrası (solar sinir ağı çakrası / mide bölgesi) meselesidir ve onsuz hayatımızda neşe ve huzur bulmak zordur.
sitrin
Bu altın taş, solar pleksus çakrasının renginin somutlaşmasıdır. Bu, benlik saygısı ve kendine değer duygusu geliştirmeye yardımcı olan güçlü bir taştır, bu nedenle benlik saygısı ile mücadele ediyorsanız mükemmel bir kristaldir. Benlik saygısı için sitrin kullanmak için meditasyon yaparken onu solar pleksus çakranıza yerleştirin. Ayrıca, benlik saygısının azaldığını hissettiğinizde yanınızda taşıyabilir ve tutabilirsiniz. (Baskın olmayan) sitrin alıcı elinizde tutarak mantrayı 10 kez tekrarlayın.
HEMATİT
Hematit bir kök çakra taşıdır, ancak aynı zamanda kendine değer veren güçlü bir yapıcıdır. İnternette veya kristal mağazalarında çok ucuz hematit takılar bulabilirsiniz. Birkaç günde bir temizlediğiniz bir hematiti taşıyın.