Frizya veya Frizye, Hollanda'nın illerinden birisidir. Hollanda'nın kuzeyinde yani deniz kıyısında yer alan bir şerit şeklindedir. Frizya Hollanda'da resmi bir yerleşim birimi olarak varlığını günümüzde de sürdürmekte ve halkı Frizce konuşmaktadır. Frizce, İngilizcenin de kökenini teşkil eder.
Frizya 643,000'lik bir nüfusa sahiptir. Leeuwarden ise 91,817 kişilik sakiniyle ilin resmî merkezidir.
Elfstedentocht adındaki yarışlar burada yapılmaktadır. Frizya'da mutfağında en sık tüketilen içecek doğu Frizya çayıdır.