

Diyetisyen Gülden Cömert
1 su bardağı dolusu buz
1/2 adet şeftali
1/2 adet muz
Bir parça pancar
1 çay bardağı su
Buz hariç tüm katı malzemeleri blendera atın ve suyu ilave ederek karıştırın. Buzları bardağa doldurun. Blenderdaki karışımı da bardağa dökün.
Not: Sindirim sisteminin düzenli çalışmasında etkili olan şeftali, kanda biriken toksinlerin atılmasını sağlar, kanı temizler.