İlk Gebelik Sırasında Neden Kilo Verilir İlkinden Farklı?
İkinci kez hamilesin mi? Kilo verdiğinizde ilk defadan daha fazla değişiklik fark ettiniz mi? Son zamandan daha erken mi gösteriyorsunuz yoksa hala çok erken olmasına rağmen daha ağır mı hissediyorsunuz?
İkinci hamilelik kilo almanız sizi endişelendiriyorsa, endişelenmeyin. Mesajımızı okuyun ve neden böyle olduğunu anlayın.
İkinci Gebelikte Kilo Alma: İlkinden Nasıl Fark Ediyor?
Şimdi ikinci hamileliğinizde olduğunuza göre, bu hamilelikte ilk gebeliğinizden çok farklı şeyler olduğunu anlayacaksınız. Aslında, her hamilelik diğerinden farklıdır ve not etmeniz gereken önemli bir fark, kilo almanızdır. İkinci hamilelik boyunca koyduğunuz ağırlık miktarı ilk kez nasıl olduğundan farklı olacaktır. Daha hızlı daha fazla kilo almanın yanı sıra, daha erken göstermeye de başlayacaksınız.
İkinci hamilelikte neden farklı bir kilo alma modeline sahip olduğunuzu anlamanıza yardımcı olacak birkaç gösterici:
İlk Birinizle Karşılaştırıldığında Aşırı Kilolu Olabilirsiniz:
Bir bebeğiniz olduğunda, tüm bu ekstra kiloları kaybetmeniz zordur. Vücudunuzun, özellikle hamilelik öncesi şeklinize geri dönmesi daha uzun sürer.
İlk bebeğinizi aldıktan sonra kısa bir boşlukta düşünmüşseniz, vücudunuzun ilk hamilelik sırasında kazandığınız fazla kiloları dökmek için yeterli zamanınız olmadı.
Hamilelik sizi birçok yönden etkiler ve yaptığı en büyük değişikliklerden biri hormonlarınızdır. Metabolizmanızın yanı sıra hormonlarınız da hamileliğiniz sırasında birçok değişikliğe uğrar. İkinci hamileliğiniz sırasında, vücudunuz kiloları daha hızlı toplayabilecek ve kilo vermeyi zorlaştıracak pek çok değişiklik yaşadı.
Bebeğiniz daha düşük konumlandırılmış:
İlk hamileliğiniz olduğunda, uterusunuz asla önceki boyutuna geri dönmez. Sonuç olarak, göbeğiniz daha hızlı büyüyor, hatta ilk defadan daha hızlı bir şekilde gösteriliyor, bu da size eskisinden daha erken bakmanızı sağlıyor.
Hamilelik karınlarınızın kaslarını gererek zayıflatır. Sonuç olarak, karnınız bebeğinizi ikinci kez iyi bir şekilde destekleyemez, bu da fetüsün karnın altına düşmesine neden olur. İyi bir şey olmadığını hissedebilirsiniz, ancak bebeğiniz daha düşük yerleştirilirse, ilk kez karşılaştığınız zaman, daha az nefes alma ve yeme zorluğu yaşayacağınız anlamına gelir.
Bununla birlikte, bebeğinizin karnınızın altına yerleştirildiğinde karşılaşabileceğiniz problem, son zamandan daha sık idrara çıkma isteğidir. Ayrıca pelvik bölgenizde ve mesanenizde daha fazla baskı hissedeceksiniz, bu da çok fazla pelvik rahatsızlığa neden olabilir. Bebeğinizi karnınızın alt kısmına taşımak da sırtınıza daha fazla yük getirebilir, bu da bazen kalıcı bir fikstür haline gelebilecek sırt ağrısına neden olabilir.
İkinci Gebelikte Ekstra Bakım:
İkinci hamilelik sırasında ekstra dikkat çekmek için bazı ipuçlarını izleyin.
- İştahlarınızı kontrol altında tutun ve sağlıksız yemeğe vermeyin. Sağlıklı bir şekilde yediğinizden emin olun ve evinizde mümkün olduğunca yiyin.
- Doktorunuz size bir şey verdiğinde egzersiz yapmaya devam edin. Yorgunsanız, hızlı yürümeye devam edin.
- Ağır bir şey almayın ve doğrudan eğmeyin. Bunun yerine, dizlerinizi aşağı doğru uzanırken bükün.
- Sol tarafınızda uzanmaya çalışın ve daha fazla destek ve rahatlık için bacaklarınız arasına bir yastık yerleştirin.
2. hamilelik kilo alımınızın ilkinden farklı olması normaldir. Eğer endişeliyseniz, herhangi bir sağlık sorununu ortadan kaldırmak için doktorunuzla konuşun.
Kaynak: http://www.curejoy.com/content/weight-gain-second-pregnancy-different-first/