02 Temmuz 2021 Cuma
Cinsel ilişki sırasında sırt ağrısı yaşayanların bunu partnerleriyle görüşmeleri ve derhal profesyonel yardım almaları gerektiyor. Cinsel ilişki sonrası kişinin sırt ağrısı yaşamasına neden olan psikolojik sorunlardan bazı hastalıklara kadar pek çok şey vardır.
Aşağıdaki faktörler, bir kişinin cinsel ilişki sonrası sırt ağrısı yaşamasına neden olabilir:
- Yanlış pozisyon
- Sigara
- yaşam tarzı
- obezite
- Mekanik problemler ve yumuşak doku yaralanmaları
- Sinir kökü sıkışması
- Omurga eklemlerinin yanlış hareketi.
- Kötü duruş
- Zayıf kas esnekliği
- Zayıf enerji
İlişki sırasında sırasında sırt ağrısı bel soğukluğu, genital herpes, klamidya, trikomoniyaz veya bir maya enfeksiyonu gibi zührevi hastalıkların bir işareti olabilir. Ayrıca vajinismus veya paraphimosis gibi cinsel organlarla ilgili sorunlardan da kaynaklanabilir.
Bu arada, paraphimosis, penisin sünnet derisinin penisin başına doğru geri çekilemediği ve seksi ağrılı hale getirdiği bir durumdur. Peki, bu olduğunda ne yapmalıyız? Sağlıklı ve tatmin edici seks bir ilişki için çok önemlidir. Ve sırt ağrısı nedeniyle cinsel ilişki yapma korkusu büyük bir sorun olabilir. Bunu yaşadığımızda yapabileceğimiz şeyler şunlardır:
Bir doktora danışın
Bunu yapmak birçok insan için zor olabilir çünkü bazı insanlar seks hakkında konuşmaktan çekinir. Aslında doktorlar sırt için iyi seks pozisyonları veya bu sorunların üstesinden gelmek için en iyi tedavi hakkında eğitim vererek bize yardımcı olabilirler.
Partnerinizle konuşun
- Partnerinize nerede ve ne zaman hasta hissettiğinizi ve neyi eğlenceli bulduğunuzu söyleyin.
- Bu şekilde, biz ve partnerlerimiz, herhangi bir taraf midesi bulanmadan eğlenceli seks aktiviteleri gerçekleştirebiliriz.
- Sevişmeden önce rahatlatıcı aktiviteler yapın
Cinsel aktiviteye girmeden önce mesaneyi boşaltmak, ılık bir banyo yapmak veya masaj yapmak gibi kasları gevşetecek ve gevşetecek aktiviteler yapın. Egzersiz gibi seks de yapabiliriz, önce ısınmamız ve esnememiz gerekiyor. Ayrıca cinsel ilişkiden önce reçetesiz ağrı kesiciler de alabiliriz.
Yeni bir pozisyon deneyin
Bel ağrısına neden olmayan cinsel pozisyonları değiştirmeyi deneyin. Bunlardan biri sırt altına bir yastık yerleştirirken aşağı pozisyonu denemektir. Çünkü sırttaki küçük bir yastık beli destekleyecektir.
Not: Bu içerik sadece rehberlik amaçlı olup kişisel ihtiyaçlarınıza göre tasarlanmamıştır. İçerik, uzman tıbbi tavsiye yerine geçmez