Soru: normal bir insanın boyu kaç yaşına kadar uzar ?
Soru: normal bir insanın boyu kaç yaşına kadar uzar ?
Cevap:Normal Bir Insanın Boyu Kaç Yaşına Kadar Uzar
Teorik olarak 21 yasina kadar uzar ama cok ender durumlarda mumkun bu.
Boy uzamasina yardimci olacak en temel hareket, elma toplama diye tabir edilen, parmak uclarinda yukselerek, elleri hayali bir agactan elma toplamayi istiyormuscasina yukarilara uzatmak.
Lat Pulldown ayni sekilde boy uzatici etkiye sahip.
Basketbol ve voleybol'da ziplama ve yukari dogru uzanmalar icerdigi icin boy uzatici etkiye sahip sporlar.
Bol uyku bir diger onemli etken,zira buyuk oranda uyku esnasinda salgilaniyor buyume hormonu.