Cilt, vücudun en büyük organıdır, üzerindeki hücreler sürekli yenilendiği için ölü hücreler cildi kaplar. Alttaki canlı hücreleri üste taşımak yani yeni hücrelere yol açmak cildi yenilemek, genç pürüzsüz ve daha parlak görünümlü bir cilt için oldukça önemlidir.
Genç yaşlarda bu işleyici vücut kolaylıkla yerine getirir. Yaşla birlikte, bu doğal cilt döngüsü yavaşlar. Ölü deri hücreleri dış deri tabakası üzerinde birikmeye başlar.
Bu birikim cildinizin donuk ve koyu görünmesine neden olur, lekelere ve daha ince çizgileri yol açar.
Sadece bir banyo almak ya da duş yapmak ölü deri tabakasının temizlenmesi için yeterli olmamaya başlar. Derideki ölü hücrelerden kurtulmak ve cildinizi yumuşak ve pürüzsüz tutmak için haftalık peeling yapmanız gerekebilir.
Aynı zamanda nemlendirici ürünler kullanarak cilt altındaki kan dolaşımını artırmaya yardımcı olabilirsiniz.
Eksfoliasyon (Vücut İçin Cilt Tazeleme), yağlı olsun, hassas ve kuru olsun, tüm cilt tipleri için gereklidir. Bu işlem yüzün yanı sıra dirsekler, dizler, ayaklar ve sıkıcı ve karanlık olma eğiliminde olan tüm bölgelerde uygulanabilir.
Ciltteki ölü hücreleri temizlemek için kesinlikle kimyasal bazlı temizlik ürünleri kullanmayın. Mutfağınızdaki bir çok doğal madde ile bu işlemi kolayca yapabilir, cildinizi taze ve berrak tutabilirsiniz.
İşte siz değerli takipçilerimiz için hazırladığımız ölü deri hücrelerinin kurtulmak için en etkili 10 ev ilaçları.
1. Yulaf ezmesi
Yulaf ezmesi tüm cilt tipleri için harika bir doğal peeling ajanı olarak çalışmaktadır. İçindeki saponinler ölü cilt hücrelerini, aşırı yağı ve diğer kirleri çıkarmaya yardımcı olur.
Ayrıca, yulaf ezmesinde ki vitamin ve mineraller cilt için oldukça faydalıdır. İçerisindeki protein su kaybını önler, cildinizi uzun süre nemli tutar.
- Bir kabın içine anında 2 yemek kaşığı yulaf ezmesi koyun. 2 yemek kaşığı sade yoğurt ve 1 yemek kaşığı bal ekleyin. Bu maskeyi yüzünüze sürün ve dairesel hareketler kullanarak masaj yapın. Daha sonra, 10 ila 15 dakika bekleyin, cildinizi soğuk su ile durulayıp kuruladıktan sonra hafif bir nemlendirici uygulayın.
- Başka bir seçenek olarak, 2 yemek kaşığı yulaf ezmesi 2 ila 3 çay kaşığı bal ve bir miktar limon suyunu karıştırarak içerisine iki çay kaşığı su katın. Cildinizi yavaşça birkaç dakika boyunca bu maske ile ovun. 10 dakika beklettikten sonra durulayın.
- Bu yöntemlerden herhangi birisini haftada bir defa deneyebilirsiniz.
2. Şeker ve Zeytinyağı
Şeker ve zeytinyağı birleşimi tüm cilt tipleri için harika fırçalama sunar. İnce şeker parçacıkları ölü cilt hücrelerini temizlemeye yardımcı olurken, zeytinyağı da cildiniz için harika bir nemlendirici olarak çalışmaktadır.
Bu fırçalama dudaklar da dahil olmak üzere tüm vücut bögelerinde kullanılabilir.
- Yarım fincan şeker ve 2 3 çorba kaşığı sızma zeytin yağını iyice karıştırın.
- Karışıma 2 ila 3 çay kaşığı bal ve biraz limon suyu ekleyin.
- Bu karışımı cildinize uygulayın ve birkaç dakika boyuca dairesel hareketler kullanarak etrafına sürün.
- Sonra kurumaya bırakın. Kuruduktan sonra ılık su ile durulayın.
- Bu yöntemi haftada bir veya iki kez tekrarlayabilirsiniz.
3. Yeşil Çay
Sağlıklı kalmak için yeşil çay içenler bu yöntemi kullanmaktan çok memnun kalacaklar. Kullanılmış yeşil çay poşetlerini ev yapımı cilt fırçalaması için kullanabilirsiniz.
Yeşil çay yaprakları biraz daha kaba dokulu ölü cilt hücrelerini, kir ve diğer yabancı maddeleri temizlemeye yardımcı olabilir. Ayrıca, yeşil çay cilt elastikiyetini artırır ve cildinizi daha sağlıklı bir hale getirir.
- Bir kabın içine 1 ya da 2 adet kullanılmış yeşil çay poşetinin içini ve 2 3 çay kaşığı bal koyun.
- İsteğe bağlı olarak, 1 çorba kaşığı kabartma tozu ekleyin.
- Kalın bir maske yapmak için malzemeyi iyice karıştırın.
- Karışımı tüm yüzünüze sürün.
- Maskeyi 10 dakika boyunca cildinizde bekletin.
- Parmaklarınızı ıslatarak yavaşça cildinizi fırçalayın.
- Bu yöntemi haftada bir defa deneyebilirsiniz.
4. Kahve
Ölü cilt hücrelerinden hızlı bir şekilde kurtulmak için kahve telvesi akıllı bir seçim olabilir.
Kahve telvesi ölü deriyi ortadan kaldırmaya yardımcı olur ve vücudun yeni cilt hücresi üretimini destekler. Ayrıca, kahve telvesi içinde bulunan flavonoller cilt dokusunu onarır, hasarlı cildi iyileştirir ve cildin parlaklığını korumaya yardımcı olur.
- 3 yemek kaşığı kahve telvesine 1 çorba kaşığı sızma zeytinyağı veya badem yağı ve yemek kaşığı ince şeker karıştırın.
- Karışımı nazik, dairesel hareketler kullanarak yüz, boyun, diz ve dirsekler üzerine masaj yaparak sürün.
- Sonra, bunu 5 ila 10 dakika boyunca cildinizde bekletin.
- Cildinizi nazikçe kurulayın ve ılık su ile durulayın.
- Bu yöntemi haftada bir defa kullanabilirsiniz.
5. Badem
Badem cildinizi şımartmak için harika bir yoldur. Badem antioksidan bir besindir ve A – E vitamini açısından zengindir. Artı, içindeki sağlıklı yağlar cilde sağlıklı ve genç bir görünüm katar.
- 10 adet bademi geceden suda bekletin. Daha iyi sonuçlar için, sütte de bekletebilirsiniz.
- Ertesi sabah, bademlerin kabuklarını soyun ve granül hamur içine ezin.
- 2 çay kaşığı bal karıştırın.
- Bu maskeyi yüzünüze ve boynunuza sürün.
- Birkaç dakika dairesel hareketlerle masaj yaparak ovduktan sonra 10 ila 15 dakika boyunca cildinizde kurumaya bırakın ovun.
- Ardından yüzünüzü ılık su ile durulayın.
- Bu badem ve bal yöntemini haftada 2 ya da 3 kez tekrarlayabilirsiniz.
6. Portakal Kabuğu
Portakalı yedikten sonra kabuklarını atmayın. Bunun yerine, bir kaç gün boyunca güneş ışında bekletip kurutup toz haline getirerek rutin cilt bakımında kullanabilirsiniz.
Portakal kabuğu tozunun aşındırıcı doğası doğal bir peeling ajanı olarak çalışmaktadır. Bu cildinizi kir ve ölü cilt hücrelerinden arındırmaya yardımcı olabilir.
Ayrıca, zengin antioksidan ve C vitamini içeriği, cildinizi gençleştirmek, genç ve canlı görünmesini sağlamasına yardımcı olur.
- Yumuşak bir maske hazırlamak için, portakal kabuğu tozu ve yoğurdu eşit miktarda karıştırın.
- Bu maskeyi yüzünüze ve boyun bölgesi üzerine uygulayın.
- 15 ila 20 dakika boyunca bekletin.
- Ardından ıslak ellerle, nazikçe dairesel hareketler kullanarak maskeyi çıkarın.
- Yöntemi haftada bir kez tekrarlayın.
7. Gram Un
Ayrıca BESAN olarak bilinen gram un, ölü cilt hücrelerinin temizlenmesine yardımcı olan başka bir etkili doğal maddedir.
Aynı zamanda ciltteki aşırı yağı temizleyerek akne, sivilce ve siyah nokta gibi sorunları önler.
- Bir maske hazırlamak için 2 yemek kaşığı gram una isteğe göre gül veya normal su katın. Karışımı cildinize uygulayın, bu hamur tamamen kuruyana kadar açık bırakın. Ardından, parmaklarınızı ıslatarak maskeyi yüzünüzden çıkarın ve durulanın.
- Başka bir seçenek olarak, 2 yemek kaşığı gram un ve aynı miktardaki yoğurdu karıştırın. Ayrıca 1 çay kaşığı zerdeçal tozu ekleyebilirsiniz. Maske çok kalın olursa biraz daha yoğurt ekleyin. Maskeyi yüzünüze ve boynunuza sürün. Tamamen kurumasını bekleyin ve sonra iyice durulayın.
Bu yöntemlerden sadece birisini haftada bir veya iki kez tekrar edin.
8. Sıcak Su ve Pomza Taşı
Özellikle ayaklarınızdaki ölü hücrelerden kurtulmak için ayaklarınızı ılık su ile ıslatıp cildin suyu iyice emmesini bekleyip bir ponza taşı ile ovalayabilirsiniz. Bu yöntem hem ölü deri hücrelerini temizleyecek hemde ayak kırığı riskini azaltacaktır.
- Bir ayak küvetinin içine bir kaç damla sıvı sabun ile birlikte sıcak su dökün.
- Cildi yumuşatması için ayaklarınızı en az 15 dakika boyunca bu ılık sabunlu suda ıslatın.
- Yaklaşık 10 dakika dairesel hareketler ile bir ponza taşı ile cildinizi fırçalayın.
- Ayaklarınızı yumuşak bir havlu ile kurulayın, temiz su ile yıkayıp kurulayın.
- Ardından ayaklarınızın üzerine bolca zeytin veya hindistan cevizi yağı sürün.
- Temiz pamuklu bir çift çorap giyin ve uyurken çorapları çıkarmayın.
- Bu yöntemi haftada bir kez tekrarlayın.
9. Avokado Tohumu
Yüz maskeleri yapmak için avokado hamuru kullanmak çok yaygın olmakla birlikte, aynı zamanda avokado tohumu ile ölü deri hücrelerinden kurtulabilirsiniz. Hatta bu tohum ciltteki aşırı yağ ve diğer yabancı maddelerin temizlenmesine yardımcı olur.
Tohumun içeriğindeki antioksidanlar kuru ve hasar görmüş cildi besler.
- Bir kaç avokado tohumunu yıkayın ve kahverengi kabuğunu soyun.
- Bir kahve değirmeni ya da yüksek enerjili blender kullanılarak toz haline gelene kadar çekin.
- Bu tozdan bir kaba 1 çorba kaşığı alın ve içine 1 çay kaşığı zeytinyağı ve 1 çay kaşığı da bal karıştırın.
- Karışımı yavaşça, dairesel hareketler kullanarak yüz, boyun, eller ve diğer vücut bölgelerine sürün.
- 10 ila 15 dakika bekleyin, ardından bir duş alın.
- Bu yöntemi haftada bir kez tekrar edin.
10. Kuru Fırçalama
Kuru fırçalama aynı zamanda ölü cilt hücrelerinin temizlenmesine yardımcı olur. Bu etkili yöntem ile hem ölü hücreleri temizleyebilir hemde kapalı gözenekleri açabilirsiniz. Ayrıca bu yöntem cildi sıkılaştırır ve dokusunu geliştirir.
- Banyonuzda dik bir şekilde durun.
- Bacaklarını, uyluk, karın, göğüs, sırt, kol ve omzunuzu kapsayacak şekilde, yukarı şekilde, yavaş yavaş, ayaklarınızdan başlayarak kuru fırçalamaya başlayın. Bunu 20 dakika boyunca yapın.
- Kuru fırçalama bittikten sonra, uzun bir sıcak banyonun keyfini çıkarın.
- Son olarak, cildinizi kurulayın ve nemlendirici uygulayın.
- Kuru fırçalama haftada birkaç kez yapılabilir.
Not: Kuru fırçalama için doğal kıllardan yapılmış bir fırça kullanın.
Ek İpuçları
- Yüzünüze peeling yapmadan önce, gözenekleri açmak ve derinin katmanları içinde kalan yağ, kir ve ölü cilt hücreleri yumuşatmak için yüzünüzü buhara tutun. Peelingden önce en az 20 dakika boyunca yüzünüz buhar alsın.
- Yüz peelinginden önce yüzünüzdeki makyajı iyice temizleyin.
- Peeling cildinizin doğal yağını da çıkaracağı için, cilt kuruduktan sonra bir nemlendirici uygulamak önemlidir.
- Yüzünde kullanılan maddeler gözlerinize girerse, hemen soğuk suyla gözlerinizi yıkayın.
- Fırçalama sırasında cildinize çok nazik olmayı unutmayın.
- Çok fazla peeling yapmak veya sert fırçalamak kızarıklık ve tahrişe neden olabilir.
- Cildinizde bodur banyo lifi veya sünger kullanmayın. Bunlar bakteri toplama eğilimindedir.