SİLİKONU ADAPTASYONDAN NE YAPAR?
Silikonu yalnızca doğal bitki kaynaklarından (meyve ve sebzeler) yiyecek veya suyla birlikte aldığımızı zaten biliyorsunuz.
Ve bugün hangi gıdanın silikonun emilimini engellediğini analiz edeceğiz.
Burada her şey basit – bunlar hayvansal kökenli herhangi bir protein.
1⃣ yüksek et tüketimi
2⃣ deniz ürünleri
3⃣ süt ürünleri
Silikon gıdalardan zaten zayıf bir şekilde emilir ve ayrıca vücuttan hızla atılır. Bu nedenle, tam asimilasyon için ihtiyacınız olan: potasyum, kalsiyum, manganez ve magnezyum. Ve hayvansal kaynaklı proteinler, silikonun gıdalardan emilimini engelleyecektir. Bu nedenle silikonun daha iyi emilmesi için meyve ve sebzelerin çiğ olarak yenmesi gerekir. Ve örneğin meyve parçalı yoğurt silikon kaynağı olamaz.
Ve sizin için hala sağlıkla ilgili birçok ilginç sırrımız var!