Diyetisyenler Susie Burrell ve Leanne Ward, 2023'ün trend olacak yiyeceklerini paylaştı... Bu sene trend olacak gıdalar hangileri?
Her sezon farklı gıdalar popüler olurken o senenin de en çok tüketilecek yemekleri aşağı yukarı tahmin ediliyor. Peki 2023 senesine girerken trend olacak gıdalar neler olacak?
1-Konserve balık devrimi
Diyetisyenler, sardalya, ringa balığı, ton balığı ve uskumru gibi yiyeceklerin pahalı balıklar yanında bol miktarda Omega 3 almanın bütçe dostu bir yolu olduğunu düşünüyor.
2-Tıbbi mantarlar
İki diyetisyene göre ikinci gıda trendi, 'tıbbi mantarlar' veya adaptojenler olacak. Adaptojenler, vücudunuzun strese, kaygıya, yorgunluğa ve genel esenliğe yanıt vermesine yardımcı olan bitkiler ve mantarlara verilen isimlerdir.
3-Makarna
Nohut, mercimek ve baklagillerden yapılan makarnalar günümüzde birçok kilerde kalıcı olarak yer almaktadır. Ve birçok kişi 2023'te daha da fazla alternatif makarnanın süpermarketlere ve tabaklarımıza geleceğini öngörüyor.
4-Bitki bazlı her şey
Diyetisyenler, bitki bazlı süt ürünleri ve et alternatiflerinin giderek daha da büyüyeceğini düşünüyor.
5-Hurma
Susie, "Hurma, popüler bir süper yiyecek olarak geri dönüş yapıyor. İnsanların özellikle hamur işlerinde normal şeker yerine kullandıklarını göreceğiz" diyor.
Senin beslenme şekline en yakın olanı hangisi?
1 oy kullanıldı
- Konserve balık
- Tıbbi mantarlar
- Makarna
- Bitki bazlı süt ürünleri
- Hurma
0 Yorum