KABAK ÇEKİRDEĞİ YAĞININ FAYDALARI
- Kolesterolü düşürür
- Kan şekerini dengeler
- Depresyon ve stresi engeller
- Radyasyona karşı vücudu korur
- Kemikleri güçlendirir
- Kırmızı kan hücrelerinin oluşumuna yardım eder
- Kalp krizi geçirme riskini azaltır
- Ciltte çıkan sivilceleri yok eder
- Böbrek taşı oluşumunu önler
- Bağışıklık sistemini güçlendirir
- Hormonları dengeler
Kullanım Şekli
- Kabak çekirdeği yağı dâhili ve harici olarak kullanılabilir.
- Sabah aç karnına bir tatlı kaşığı içilebilir.
- Zeytinyağı gibi salatalara eklenerek kullanılabilir.
- Kabak çekirdeği yağı ile cilde masaj yapılabilir.
- Krem olarak harici kullanılabilir.
- Yoğurda katılarak tüketilebilir.
- Tatlılara aroma katmak amacıyla kullanılabilir. Özellikle vanilyalı dondurmalarda kıvam arttırmak için kullanılmaktadır.
Bir yemek kaşığı kabak çekirdeği yağı, yarım çorba kaşığı bal ve yarım çorba kaşığı kil bir kap içerisinde iyice karıştırılır. Elde edilen karışım yüz, boyun ve dekolte bölgesine sürülerek 20 dakika beklenir ve yıkanır. Bu maske sayesinde cilt kırışıklıkları azalır, cilde canlılık gelir, cildin renk tonları dengelenir ve cilt lekeleri azalır. Kabak çekirdeği yağı maskesini hafta da bir yapabilirsiniz.
Bir yemek kaşığı kabak çekirdeği yağı, bir diş sarımsak ve bir yemek kaşığı zeytinyağı bir kap içerisinde karıştırılır. Karışım saç diplerinden saç uçlarına kadar saça sürülür. 20 dakika bekletilip saç yıkanır. Kabak çekirdeği yağı saç maskesini hafta da 2 kez saçlarınıza uygulayabilirsiniz. Bu maske saç dökülmesini azaltır. Saçların parlamasını, gürleşmesini ve sağlıklı uzamasını sağlar.
Kabak çekirdeği yağının bağırsak ve sindirim sistemi üzerinde olumlu etkisi vardır. Metabolizma hızını arttırır. Fakat besin ve yağ oranı çok yüksektir. Bu sebeple ölçülü tüketilmesi gerekir.