Elma sirkesi nasıl kullanılmalı Elma sirkesinin kullanma talimatı elma sirkesi ile zayıflamanın yolu 2 yemek kaşığı elma sirkesi bir bardak suyun içine katılır isteğe göre ve 1-2 tatlı kaşığı bal katarak, günde 3 kez, mümkünse yemeklerden önce içilmelidir. Özellikle gece yatmadan önce ve sabahları aç karnına içtiğiniz bir bardak elma sirkesi-bal karışımı vücudumuzdaki yağların ve toksinlerin atılmasını sağlıyormuş.