Sivilceye Ne İyi Gelir?
Sivilceler, cildin en yaygın problemlerinden biridir. Genellikle yüz, boyun, sırt ve omuzda ortaya çıkarlar. Sivilce (akne), genişlemiş gözenekler, yağ bezleri ve bakteriyel enfeksiyonların neden olduğu bir durumdur.
Sivilceler, cildin en yaygın problemlerinden biridir. Genellikle yüz, boyun, sırt ve omuzda ortaya çıkarlar. Sivilce (akne), genişlemiş gözenekler, yağ bezleri ve bakteriyel enfeksiyonların neden olduğu bir durumdur. Bu yazıda, sivilceye iyi gelir, sivilce nedir, neden oluşur, sivilce tipleri, ilaç tedavisi, sivilcelerin nasıl geçeceği ve diğer önemli hususlar hakkında bilgi edineceksiniz.
Sivilce (Akne) Nedir?
Sivilce (akne), özellikle ergenlik çağındaki kişiler arasında çok yaygın olan bir cilt hastalığıdır. Ancak, her yaştan insanlarda görülebilir. Sivilce, cildin yağlı bölgelerinde ortaya çıkan kırmızı, şişmiş lezyonlar, siyah noktalar ve beyaz noktalarla karakterizedir. Derideki gözeneklerin tıkanması sonucu oluşurlar.
Sivilce (Akne) Neden Çıkar?
Sivilceler, çeşitli faktörlerden kaynaklanabilir. Bunlar arasında hormonal değişiklikler, stres, aşırı yağlı yiyeceklerin tüketimi, kullanılan bazı ilaçlar ve cilt bakım ürünleri sayılabilir. Ayrıca sivilceler genetik sebeplerle de olabilirler.
Sivilce Oluşumuna Neden Olan Faktörler Nelerdir?
Sivilce oluşumuna etki eden faktörler arasında hormonal değişimler, cilt tipi, stres seviyeleri, beslenme alışkanlıkları, çevresel faktörler ve kullanılan kozmetik ürünleri yer almaktadır. Hormonal değişimler özellikle ergenlik döneminde yaygındır. Bu dönemde, androjen hormonları artar ve bu da yağ üretimini artırır. Aynı zamanda, stresli bir yaşam tarzı da sivilceye yol açabilir.
Sivilce Tipleri Nelerdir?
Sivilceler farklı şekillerde ortaya çıkabilir. Siyah noktalar (açık komedonlar), beyaz noktalar (kapalı komedonlar), nodüler akne, papülosküstöz akne ve kistik akne sivilce tipleri arasında yer alır. Siyah noktalar, gözeneklerin tıkanması sonucu ortaya çıkar ve havayla temas ederek oksitlenirler. Beyaz noktalar ise gözeneklerin tıkanmasıyla oluşur, ancak havayla temas etmedikleri için siyah renk almazlar.
Nodüler akne, büyük, sert, ağrılı sivilcelerdir. Papülosküstöz akne, nodüler akneye benzer, ancak daha küçük ve daha yaygındır. Kistik akne ise derin, ağrılı sivilcelerdir ve cilt altına uzanabilirler.
Sivilce Bulaşıcı mı?
Sivilceler bulaşıcı değildir. Ancak, dokunarak veya sıktığınızda bakterilerin yayılmasına neden olabilirsiniz. Bu da sivilcenin iltihaplanmasına ve daha fazla sivilceye yol açabilir.
Sivilcede İlaç Tedavisi Var mı?
Evet, sivilce tedavisi için birçok ilaç bulunmaktadır. Bu ilaçlar arasında topikal kremler, losyonlar, antibiyotikler ve retinoidler yer alır. Memorial gibi uzman doktor ve sağlık çalışanlarıyla çalışan sağlık kuruluşlarına başvurarak, uzman doktordan hangi tedavi yönteminin sizin için en uygun olduğunu öğrenebilirsiniz
Sivilceler Nasıl Yok Olur? Yüzdeki Sivilce Nasıl Geçer?
Sivilce tedavisi, sivilcelerin tipine ve şiddetine göre değişir. Ancak, sivilceleri geçirmenin bazı yolları vardır. İşte bazı öneriler:
- Cildinizi temiz tutun: Cildinizi sabahları ve akşamları yıkamak, gözeneklerin tıkanmasını önler. Yağsız bir temizleyici kullanın ve cildinizi ovuşturmayın.
- Nemlendirici kullanın: Akne tedavisinde kullanılan ürünler cildinizi kurutabilir. Bu nedenle, nemlendirici kullanmak önemlidir.
- Yüz maskeleri: Kil maskeleri gibi doğal yüz maskeleri, cildinizi arındırmaya yardımcı olabilir.
- Aloe vera: Aloe vera jeli, sivilce iltihaplarını azaltabilir ve cildinizi yatıştırabilir.
- C vitamini: C vitamini içeren ürünler, sivilcelerin azalmasına yardımcı olabilir.
- Güneş koruyucu kullanın: Güneş hasarlı cilt hücreleri yenilenmesini engelleyebilir. Bu sebeple de direkt güneşe maruz kalmaktan kaçının ya da cildinize uygun bir güneş koruyucusu kullanın.
Sivilceye İyi Gelen Besinler Neler?
Sivilceye iyi gelen besinler şunlardır:
- Yeşil yapraklı sebzeler
- Balık
- Tam tahıllar
- Meyveler
- Su
Sivilce Yapabilecek Besinler Nelerdir?
Sivilce yapabilecek besinler şunlardır:
- Yağlı yiyecekler: Fast food, patates cipsi, fritöz yiyecekler gibi yağlı yiyecekler, cildiniz için zararlıdır.
- Şekerli yiyecekler: Şekerli yiyecekler, kan şekeri seviyelerini artırarak sivilcelere yol açabilir.
- Süt ve süt ürünleri: Yapılan bazı araştırmalar, süt ve süt ürünlerinin akneye neden olabileceğini de öne sürmektedir.
- Alkol: Alkol, ciltteki yağ üretimini artırabilir ve sivilcelere neden olabilir.
Sivilce sorunu yaşayan birçok insan vardır ve sivilcelerle başa çıkmak için birçok yol vardır. Ancak, herkesin cildi farklıdır ve herhangi bir tedavi yöntemi sizin için doğru olmayabilir. Bu nedenle, Memorial gibi kaliteli sağlık hizmeti sunan kuruluşlardaki bir dermatoloğa danışarak size en uygun tedavi yöntemini belirlemeniz önerilir. Doğru tedavi yöntemiyle sivilcelerle kolaylıkla başa çıkılabilir ve cilt sağlıklı bir hale getirilebilir. Ancak tedavi edilmedikleri takdirde iz bırakabilirler.
Sivilceler, zamanla kaybolabilirler. Ancak, doğru bir cilt bakımı rutini uygulamak, sağlıklı bir diyet yapmak ve stres seviyelerinizi düşürmek, sivilce oluşumunu önlemeye yardımcı olabilir. Sivilceye iyi gelen besinleri tüketmek ve sivilce yapabilecek yiyeceklerden kaçınmak da cildiniz için faydalıdır.
Referanslar ve Yararlanılan Kaynaklar:
https://www.memorial.com.tr/
https://evdesaglik.memorial.com.tr/