Yeni bir araştırma çalışmasına katılanlar ayrıca, mikro çürüyen psychedelics onları daha güvenli, motive ve üretken yaptığını bildirdi. (Shutterstock)
Büyük çapta koştuk Ön kayıt Küresel araştırma çalışması, katılımcılardan, mikro-oluklama hakkında neyi sevdiklerini ve neleri beğenmediklerini bildirmelerini ister.
En sık bildirilen üç fayda: iyileştirilmiş ruh hali, artırılmış odaklanma ve arttırılmış yaratıcılık.
En yaygın üç zorluk: yasadışılık (geniş bir farkla), fizyolojik rahatsızlık ve mikro dolaşımın bilinmeyen risk profili ve düzenli bir doz almayı unutmak gibi “diğer endişeler” idi.
Mikrodolaşım ne içerir?
İnsanlar mikrodiyoza maruz kaldıklarında, normalde, insanlar arasında değişmekle birlikte, bir psychedelic maddenin bir rekreasyonel dozunun yaklaşık onda birini tüketirler. Doz, alt halüsinojeniktir; Mikrodoz yapan insanlar “takmaz” değildir. Mikrodozerler günlük hayatlarına devam eder, çoğu çocuklara bakar veya ofiste çalışır, biraz destek bekler.
Mikroişlemenin ne yaptığını bilmiyor olsak da (bir şey varsa), bu bir büyüme eğilimidir. Bazı Silicon Valley girişimcileri mikro-koçluk yapıyor, mikrodüksiyonun öngörülen faydalarını ortaya koymak.
(Shutterstock)
InnerSelf'ten En Son Haberleri Alın
Küçük bir bilimsel topluluk da başladı microdosing'in neler yapabileceği hakkında önceden tanımlanmış sorular sormakama insanlara yaşadıklarından baştan aşağı soracağımızı düşündük.
Tüm dünyadan 909 katılımcılarını işe aldık r / microdosing gibi forumları kullanmak. Anketimizin bir bölümünde, 278 katılımcıları bize kendilerine mikrodolaşımın üç ana faydasını ve üstesinden gelmeleri gereken üç ana zorluğu anlattılar.
Daha güvenli, motive ve üretken
Katılımcılarımızın bildirdiği faydalar çoğunlukla insanların anekdolojik olarak rapor ettiği şeylerle eşleşir. Mikro-olmanın ruh haline, odaklanmaya, yaratıcılığa, öz yeterliliğe, enerjiye ve daha fazlasına yardımcı olduğunu söylediler.
Bu bulgular, yaratıcılık gibi iyi bir şekilde karıştı önceki araştırmamız.
Yaklaşımımız bireysel raporlar almak ve kategorilere ayırmaktı. Bu yolla, bu raporların her birinin ne kadar yaygın olduğuna dair bir fikir edindik, gelecek vaat eden araştırmaları gelecek vaat eden caddelerde yönlendirmemize yardımcı olduk.
Örneğin, en sık bildirilen fayda, ruh halinin iyileştirilmesiydi (insanların yüzde 26.6'u), gelecekteki araştırmalar için odaklanılacak en yüksek potansiyel alan ruh haline getirdi. Yaratıcılık bir başka açık alandır.
Belki de daha az sezgisel olanı birçok insanın mikro çürümenin onları daha güvenli, motive ve üretken kıldığını bildirmesidir, bu yüzden araştırmaya değer.
Buna karşılık, insanların yalnızca yüzde 4.2'u kaygıyı azalttığını ve birkaç kişinin kaygının arttığını bildirdiğini, bu nedenle kaygı azaltma için mikrodokozlamayı çalışmak daha az umut verici görünmektedir.
Bu veriler algılanan sonuçları gösterir ve doğrulanmış etkileri göstermez.
Baş ağrısı, gastrointestinal sorunlar, uykusuzluk
En sık karşılaşılan zorluk, yasadışılıktı ve raporların neredeyse üçte birinde belirtildi. Verdiğimiz yanıtlarda kodlama, yasadışılık, karaborsa, yasadışı maddelerin kullanımına ilişkin sosyal damgalanma ve doz doğruluğu ve saflıkla ilgili zorluklarla uğraşmak zorunda kaldı.
Bu zorluk, kendisini sosyal politika ve normlar kadar mikrolaştırmaktan kaynaklanmıyor. Psychedelics araştırmaları arttıkça, bunlar maddeler nihayetinde suç duyurusunda bulunabilir veya bizim örneğimizde bildirilen en yaygın zorluğu giderebilecek yasallaştırılmış.
Daha sonra fizyolojik rahatsızlık oldu: raporların yüzde 18'inde, katılımcılar baş ağrılarını, gastrointestinal sorunları, uykusuzluğu ve mikrodozlaşmanın diğer istenmeyen yan etkilerini açıkladılar.
Araştırma bu olası yan etkileri incelemeli ve bunların profillerin profilleriyle nasıl karşılaştırıldığını düşünmelidir. Anti-depresanlar gibi, mevcut yan etkilere de neden olan birçok yasal madde.
Katılımcılar ayrıca psychedelics ve diğer ilaçlar arasında zararlı etkileşimlerin olup olmayacağını bilmek ve mikro-olmanın uzun vadeli etkileri hakkında araştırma delillerinin bulunmaması gibi diğer endişelerden de bahsetti.
Mikrodüksiyon araştırması için sırada ne var?
Mikrodozlama psychedelics'in katılımcıların bildirdiği yararlar ve zorlukların birçoğuyla ilgisiz olması olasıdır. İnsanlar şeker hapları gibi tamamen hareketsiz maddeleri kullanırken bile kendilerini daha iyi veya daha kötü hissederler. Bu Yaygın olarak kullanılan plasebo etkisi.
Randomize plasebo kontrollü çalışmalar Mikroişlemenin gerçek sonuçlarının ne olduğunu belirlemek için gereklidir, bu yüzden yakında bir tane yayınlamayı planlıyoruz.
Elde ettiğimiz sonuçlar, mikrodozerlerin psychedelics kullanımından çok yararlandıklarını, olumsuz raporların ise çoğunlukla sosyal ve fizyolojik kaygılara odaklandığını gösteriyor. Genel olarak katılımcılar, faydalardan daha az zorluk yaşadıklarını ve faydaların zorluklardan daha önemli olduğunu bildirmişlerdir.
Mikro kaplamaya gelince hala bilmediklerinden daha çok şey var: mikro kaplama bu etkilerden herhangi birine neden oluyor mu, yoksa hepsi plasebo mu? Mikro-olmanın uzun vadeli olumsuz sonuçları olabilir mi? Bazı insanların belirli faydalar veya zorluklar yaşamaları daha mı muhtemel?
Bu çalışma araştırmacıların izleyebileceği bir yol haritası oluşturmaktadır. Önümüzdeki aylarda ve yıllarda yapacağımız gibi, bu yararların ve zorlukların laboratuar ortamında oluşup oluşmadığını test etmeleri için araştırmacıları teşvik ediyoruz.
Yazarlar Hakkında
Rotem Petranker, Klinik Psikoloji alanında doktora öğrencisi, York Üniversitesi, Kanada ve Thomas Anderson, Congnitive Neuroscience'da doktora öğrencisi, Toronto Üniversitesi