Patlayıcı ishal, gevşek sulu dışkının ve aşırı gazın çok fazla güç ve gürültü ile dışarı atıldığı şiddetli bir ishal şeklidir. Tek bir patlayıcı ishal vakası bile çok üzücü ve utanç verici olabilir. Büyük miktarda dışkı ve gaz, rektumda basınç yaratarak ishalin “şiddetli” ve “yüksek sesle” geçmesine neden olur. Buna mide krampları, karın sesleri , karın ağrısı ve mide bulantısı eşlik edebilir .
İshalin pek çok nedeni vardır ve bunların tümü şiddetli ishale neden olabilir ( sıvı kaka veya sulu dışkı olarak da bilinir ). Çoğu zaman viral veya bakteriyel enfeksiyonlar, sindirim sisteminde iltihaplanma ve enfeksiyona neden olarak ishale neden olabilir. Veya gıda alerjileri, irritabl bağırsak sendromu veya iltihaplı bağırsak hastalığı gibi kronik durumlar, sık görülen şiddetli ishal vakalarına neden olabilir.
Genellikle ishalin semptomları etkili doğal tedavilerle tedavi edilebilir. Zencefil, yoğurt ve papatya çayı gibi maddeler, sindirim sistemindeki iltihabı ve tahrişi hızla gidermeye yardımcı olur. Probiyotikler ayrıca sağlıklı sindirimi desteklemek için bağırsaktaki iyi bakterilerin hassas dengesini sağlamaya yardımcı olabilir ve hızlı bir şekilde geri kazanabilir.
Bu makalede, patlayıcı, yüksek ishalin nedenleri ve iyileşme sürecini hızlandırmak için neler yapabileceğiniz hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz.
Patlayıcı İshalin Yaygın Nedenleri
Sindirim sisteminiz bir enfeksiyon, altta yatan bir tıbbi durum veya ilaç almaktan dolayı bozulursa, yiyecekler normalden daha hızlı geçebilir. Bu, alt bağırsakta kısmen sindirilmiş yiyecek, gaz ve sıvının birikmesine neden olur. Sonuç, karın rahatsızlığı, mide bulantısı ve gevşek, sulu dışkıdır. Büyük miktarda sulu dışkı ve kuvvetli kolon kasılmaları, yüksek bir gaz çıkışı ile birlikte patlayıcı ishale neden olacak şekilde birleşecektir.
İşte bir patlayıcı ishal atağı geçirmenin en yaygın nedenlerinden bazıları.
Gıda zehirlenmesi
Gıda zehirlenmesi, yemek yedikten sonra hoş olmayan bir patlayıcı ishal vakası yaşamanın yaygın bir nedenidir . Bakteriler, virüsler veya parazitler yiyecekleri kirletebilir ve ciddi bağırsak enfeksiyonlarına neden olabilir. Sulu ishal ile birlikte, muhtemelen şiddetli mide krampları , mide bulantısı ve kusma yaşayacaksınız . Gıda zehirlenmesi enfeksiyonu çok şiddetliyse, patlayıcı ishal yaşayabilirsiniz.
Mayo Clinic’ten doktorlar, bir parazitin neden olduğu bir siklospora enfeksiyonunun patlayıcı ishale neden olabileceğini söylüyor. Bu parazit genellikle kirli suda ve taze ürünlerde, özellikle ithal marul, taze fesleğen ve ahudududa bulunur. 1
Gıda zehirlenmesinin neden olduğu sıvı ishal salgınlarını önlemek için, her zaman taze meyve ve sebzeleri yıkamak ve yemek hazırlamadan önce ellerinizi yıkamak önemlidir.
Gıda kaynaklı hastalıkların bulaşmasını nasıl önleyeceğiniz ve gıda zehirlenmesinden nasıl daha hızlı kurtulabileceğiniz hakkında daha fazla bilgi için, lütfen gıda zehirlenmesinin ne kadar sürdüğü ve nasıl daha hızlı iyileşeceği hakkındaki makalemi okuyun .
Mide gribi (gastroenterit)
Patlayıcı ishalden muzdarip olmak, bir mide böceği veya virüs bulaşmış olduğunuzun bir belirtisi olabilir. Gastroenteritin en yaygın nedeni norovirüs veya rotavirüs ile enfekte olmasıdır. Belirtiler gıda zehirlenmesine çok benzer ve kramplı ağrılara, kusmaya ve sulu ishale neden olur.
Patient.info’dan Dr. Tim Kenny’ye göre, viral enfeksiyonun ciddiyetine bağlı olarak, birçoğunuzda birkaç gündür kusma ile birlikte şiddetli ishal var. 2
Viral enfeksiyon oldukça bulaşıcı olduğu için, banyoyu kullandıktan sonra daima ellerinizi yıkamak önemlidir. Dr. Kenny, gastroenterit ile enfekte iseniz, son ishal nöbetinizden sonra 48 saat boyunca başkalarıyla yakın teması sınırlamanızı önerir.
Gezgin ishali
Seyahat ishali genellikle Asya, Afrika, Orta Doğu ve Latin Amerika ülkelerine seyahat eden kişilerde görülür. Bağırsak rahatsızlığının ana nedeni, kirli su içmek veya sağlıksız koşullarda hazırlanmış yiyecekleri yemektir. Dr. William Blahd WebMD infeksiyöz ishallerin en sık nedenidir olduğunu söylüyor E.coli hata. 3
Dr. Blahd, gezgin ishalinin patlayıcı ve ağrılı gazla birlikte ani bir ishal başlangıcına neden olduğunu söylüyor . Bu semptomlara bulantı, kusma ve genel halsizlik eşlik edebilir.
Fonksiyonel Gastrointestinal Bozuklukları Uluslararası Vakfı yurtdışında olmak yaparken patlayıcı ishal önlemek için yolculara şu tavsiyelerde bulunmaktadır: 4
- Musluk suyu içmeyin ve içeceklerde buz bulundurmayın.
- Soyulabilen ve kendi kendinize soyabileceğiniz taze meyve ve sebzeleri yiyin.
- Çiğ et ve kabuklu deniz ürünlerinden uzak durun.
- Sıcak servis edilen et veya kabuklu deniz ürünlerini yemeyin.
Ayrıca gıda zehirlenmesi nedeniyle şiddetli kusma nöbetleri yaşıyorsanız, kusmanın nasıl durdurulacağına ilişkin makalemde pratik tavsiyeler ve birçok etkili ev ilaçları var.
Enflamatuar barsak hastalığı
Şiddetli mide ağrılı patlayıcı ishalin bir başka nedeni de iltihaplı bağırsak hastalığıdır (IBD). Ülseratif kolit ve Crohn hastalığı, sindirim sisteminizde iltihaplanmaya neden olarak hafif ila şiddetli sıvı ishal, yorgunluk, kramp, ince dar dışkı , dışkıda mukus ve iştahın azalmasına neden olabilir.
Nöroinflamasyondan Dergisi bu kronik inflamatuar bağırsak durum ciddi bağırsak fonksiyonlarını etkilediğini söylüyor. Enflamasyon, sindirim sisteminin çalışma biçiminde değişikliklere neden olur. Sonuç, IBD’nin çok güçlü bir dışkı atma dürtüsü ile patlayıcı ishale neden olmasıdır . 5
Huzursuz bağırsak sendromu
İrritabl bağırsak sendromu (IBS), gürültülü ve şiddetli sulu dışkıya neden olabilen başka bir kronik sindirim durumudur. Pek çok sindirim bozukluğunda olduğu gibi IBS, şişkinlik, aşırı gaz ve bazen kabızlığın yanı sıra hafif ila şiddetli karın ağrısı ve ishale neden olur .
Doktorlar IBS’ye tam olarak neyin neden olduğundan emin değiller, ancak stres, yiyecekleri tetikleyen, enfeksiyonlar, hassas bağırsaklara sahip olma ve sindirim sorunları gibi onu tetikleyebilecek bir dizi faktör olduğu düşünülüyor. 6 Bu faktörlerden biri veya birkaçı, sürekli dışkılama dürtüsüne neden olabilir.
İrritabl bağırsak sendromu, yönetilmesi zor bir sağlık durumu olabilir. Bununla birlikte, IBS’yi yönetmek için bu web sitesinde okuyabileceğiniz birçok doğal ve etkili tedavi vardır .
Alerjiler veya gıda intoleransı
Bazı yiyeceklere karşı alerjiler veya bunlara karşı toleranssızlık , çok fazla gazla birlikte şiddetli ishale neden olabilir.
Dr. Lokman Seidu WebMD diyor gıda alerjisi veya besin intoleransı ile insanların will genellikle deneyim bulantı, ishal, kusma ve yemek yedikten sonra mide ağrısı . Belirli bir yiyeceğin aşırı gaza ve sık sık şiddetli ishal nöbetlerine neden olduğundan şüpheleniyorsanız, Dr. Seidu rahatsızlığa neden olan yiyecekleri belirlemek için bir yiyecek günlüğü tutmanızı önerir. Pek çok insanın sütten yapılan ürünlere alerjisi veya intoleransı olduğu için süt ürünlerini ortadan kaldırarak başlayabilirsiniz. 7
İlaç tedavisi
Bir kür antibiyotik almak, bağırsaktaki doğal floraya müdahale ettikleri için patlayıcı ishale neden olabilir. Gıdaları düzgün bir şekilde sindirmek ve vücuttan atıkları ortadan kaldırmak için bağırsağınızın uygun bakteri dengesine ihtiyacı vardır.
Araştırmacılar , Harvard Medical School çoğu kişilerde, antibiyotik bir kurs hafif ishal neden olduğunu söylüyorlar. Ancak bazen antibiyotikler o kadar çok “iyi” bakteriyi öldürebilir ki zararlı bir bakteri olan Clostridium difficile ( C.diff ) kontrolden çıkarak bağırsak sistemine zarar verir. Bu, sulu dışkı ile patlayıcı ishale yol açabilir. 8
Antibiyotik kullanıyorsanız, bağırsak florasına sağlıklı bir şekilde geri dönmek için yapmanız gereken 3 şey hakkındaki makalemi okuyun .
Patlayıcı İshal için En İyi Doğal Tedaviler
Patlayıcı ishalin neden olduğu rahatsızlığı gidermeye yardımcı olabilecek birçok doğal ve etkili tedavi vardır. Bu ev ilaçları ayrıca gaz miktarını azaltabilir ve sindirim sisteminizin düzgün çalışmasına yardımcı olabilir.
Sıvılar
Dehidrasyon çeşitli sağlık sorunlarına neden olabilir ve ishal vücudun hızla susuz kalmasına neden olabilir. Bununla birlikte, patlayıcı ishaliniz varsa, kendinizi bol su tüketmeniz daha da önemlidir. Çok miktarda sulu dışkıyı geçtiğinizde, vücudunuzdaki önemli mineralleri, tuzları ve elektrolitleri kaybedersiniz. Rehidrasyon, kaybedilen sıvının ve elektrolitlerin değiştirilmesini içerir.
Cleveland Clinic meyve suyu, et suyu ve kayıp sıvıları yerine tuzlu kraker önerir. İshale bağlı dehidrasyonu önlemek için kendi rehidrasyon içeceğinizi de yapabilirsiniz. Yapman gereken bu:
- 1/2 çay kaşığı karıştırın. tuz, 1 çay kaşığı. kabartma tozu, 8 çay kaşığı. şeker ve 8 oz. 1 litre su ile portakal suyu.
- İshal sonrası dehidrasyonu önlemek için gün boyunca düzenli olarak iç.
Zencefil
Zencefilin antienflamatuvar özellikleri, mide rahatsızlığını yatıştırmaya ve ishali daha hızlı durdurmaya yardımcı olabilir .
Digestive Diseases and Sciences dergisinde yapılan bir araştırma , zencefilin tıbbi kullanımları olduğunu ve gastrointestinal bozuklukları gidermeye yardımcı olabileceğini buldu. Ayrıca mide spazmlarını hafifletmeye ve ishal sıklığını azaltmaya yardımcı olur . 9
İshalin sıklığını ve şiddetini azaltmak için zencefil kullanmak için 1 inçlik bir zencefile ihtiyacınız var. Zencefili küçük parçalara ayırın ve bir bardak kaynar suya koyun. Örtün ve birkaç dakika demlenmeye bırakın. Sindirim sisteminizi sakinleştirmek için günde 2-3 kez iç. Artık ishal kalmayıncaya kadar zencefil ilacını günlük olarak iç.
yoğurt
Doğal, şekersiz yoğurt ishalden daha çabuk kurtulmanıza yardımcı olacak harika bir besindir. Kullanılacak en iyi doğal yoğurt türü, bağırsaklarınızda dengeyi yeniden sağlayabilen canlı aktif kültürler içeren yoğurttur. Yoğurtta en yaygın canlı kültürler lactobacillus acidophilus ve Bifidobacterium’dur .
Gastroenteroloji Canadian Journal of gösteren bir araştırma yayımladı antibiyotik tedavileri veya bağırsaklarda bakteriyel enfeksiyonların neden olduğu tedavi ishal canlı kültürler yardımı ile fermente süt ürünleri. 10
İshalin neden olduğu rahatsızlığı gidermek ve sağlıklı sindirim sisteminizi eski haline getirmek için günde 2-3 kez bir bardak yoğurt yiyin. İshal durduktan sonra bile birkaç gün bunu yapmaya devam edin. Bu, sindirim sisteminizi onarmaya ve tekrar düzgün çalışmasına yardımcı olacaktır.
Probiyotikler
Probiyotikler genel sağlığınız için iyidir ve şiddetli ishalden daha hızlı iyileşmenize yardımcı olabilirler. Probiyotikler, bağırsak sisteminize “iyi” bakteri dengesini sağlamaya yardımcı olarak çalışır.
WebMD’den Dr.David Kiefer, bakteriyel enfeksiyonlar, gezgin ishali ve antibiyotik kullanımının neden olduğu ishal vakalarında probiyotik takviyeleri almayı öneriyor. 11 Diğer çalışmalar, probiyotiklerin viral enfeksiyonların neden olduğu bağırsak rahatsızlığı ve ishali tedavi etmeye de yardımcı olduğunu göstermiştir. 12
Papatya çayı
Çoğu insan, papatya çayını zihin üzerindeki yatıştırıcı özelliklerinden dolayı ilişkilendirir . Bununla birlikte, papatyadaki anti-enflamatuar ve antioksidan özellikleri, patlayıcı ishal ataklarının tedavi edilmesine de yardımcı olabilir.
Papatya özlerinin ishal önleyici etkisi üzerine yapılan bir araştırma, ishal dahil olmak üzere çeşitli sindirim bozukluklarını iyileştirmeye yardımcı olduklarını buldu. 13
İshali tedavi etmek için kendi papatya çayınızı yapmak çok kolaydır. 2-3 çay kaşığı kuru papatya çiçeği alın ve bir bardak kaynar suda birkaç dakika demlenmesine izin verin. Şifalı papatya özlerinin buharda kaçmasını önlemek için bardağı kapalı tutmayı unutmayın. İshali daha hızlı durdurmaya yardımcı olmak için günde 2-3 kez ishal için papatya ilacını iç.
Mülayim diyet
Hafif diyet, sindirim sisteminizin bir enfeksiyon, gıda zehirlenmesi veya patlayıcı ishale neden olan başka bir durumdan sonra daha hızlı iyileşmesine yardımcı olabilir. Hafif diyet, sindirimi kolay ve bağırsak sisteminizi daha fazla tahriş etmeyen yiyecekleri yemekten oluşur.
Mayo Clinic’ten doktorlar , şiddetli ishalin etkilerinden kurtulmaya yardımcı olmak için hafif yiyecekler yemeyi tavsiye ediyor. 14
Yumuşak diyette yenebilecek en iyi yiyeceklerin hangileri olduğunu ve nelerden kaçınmanız gerektiğini öğrenmek için lütfen hafif diyetin nihai kılavuzu hakkındaki makalemi okuyun .
Patlayıcı İshal – Ne Zaman Doktor Görülür?
İshal vakalarının çoğu, hatta patlayıcı ishal birkaç gün içinde düzelse de, acil tıbbi müdahale gerektiren bazı ciddi ishal nedenleri vardır. İshal vakalarında, aşağıdaki belirtilere de sahipseniz bir doktora görünmelisiniz:
- 3 günden fazla süren şiddetli ishal bölümleri (bir çocuk için 24 saat).
- Şiddetli karın veya rektal ağrınız var.
- Kanlı dışkı veya siyah katranlı dışkı .
- Dehidrasyon belirtileri .
İlgili makalelerimi okuyun:
1. Gaz ve Şişkinlik için En Etkili Ev Çözümleri
2. Gıda Zehirlenmesi Ne Kadar Sürer ve Daha Hızlı Nasıl İyileşir
3. Mide Ekşi: Sebepler, Belirtiler ve En İyi Ev Çözümleri
4. Kusmayı Durdurma: The En İyi Ev Çözümleri