Migren Ağrısı Nasıl Geçer?
Migren ağrısı için evde ne yapılır?
Migren, sıradan bir baş ağrısı değildir. Tedavisi mümkün olan nörolojik bir hastalık olan migren, en çok doktora başvurma nedenleri arasında yer alır.
Migren ağrısında doğru tanı ve tedavi yöntemleri uygulanarak hastalar, migren ataklarından kurtulabilirler.
Migreni ne tetikler?
Migrenin tetikleyicileri, kişiden kişiye göre de değişiklik gösterir. Özellikle de peynir ve çikolata gibi ürünler, migrenin tetikleyicileri arasında yer alır. Aynı zamanda öğün atlamak, az su içmek, düzenli uyku düzenine sahip olmamak migren ataklarına neden olabilir. Çevresel faktörler, çok fazla egzersiz yapmak ve yoğun stres altında olmak da migren ataklarını tetikleyebilir.
Migren ağrısı için evde ne yapılır?
Lavanta buharı özellikle migren ağrılarını hafifletmeye yardımcı olmaktadır. Bir kaynamış suyun içine 7-8 damla lavanta ekleyerek buharını içinize soluyabilirsiniz. Lavanta buharını 15 dakika boyunca solumak migren ağrılarını geçirir. Lavanta buharını baş ağrılarını hafifletmek için hemen kullanabilirsiniz.
Hamilelikte baş ağrısına ne iyi gelir sorusunun yanıtı:
- Açık havada yürüyüş yapılmalı
- Ilık bir duş al, sessiz ve loş bir odaya geçip dinlenilmeli.
- Sinüzite benzer bir ağrın varsa göz ve burun çevrene sıcak havlu tutulmalı
- Tuz tüketimini azaltılmalı
- Günde en az 10 bardak su içilmeli.
Migren belirtileri nelerdir?
- Şiddetli Baş Ağrısı,
- Tek Taraflı Şiddetli Baş Ağrısı,
- Mide Bulantısı,
- Aşırı Duyarlılık ve Tepkisellik,
- Aşırı ve Gereksiz Neşelenme,
- Durgunluk ve Donukluk,
- Düşüncelerde Yavaşlama,
- İştah Artışı veya İştahsızlık
- Auralı migren
Auralı migren, diğer migren türlerinden farklı olarak çeşitli halüsinasyonlar ile birlikte seyreder. Auralı migrende baş ağrısının yanı sıra halüsinasyonlar, kolda uyuşma ve çeşitli algı bozuklukları da birlikte görülmektedir. Auralı migren hastaları genellikle görsel bozuklukları da beraber yaşamaktadır