Doğum Esnasında Hemoroit: Bilinmesi Gerekenler
Hemoroitlerin nedeni genellikle doğum esnasında ıkınma ya da hamileliğe bağlı diğer problemlerdir. Bu makalede, bilmeniz gereken her şeyi size anlatacağız.
Bu makalede, doğum sırasında hemoroit nedenlerini ve sebep olabilecekleri ağrıyı hafifletmek için alabileceğiniz önlemlerden bahsedeceğiz.
Hemoroitler, rektumda ya da anal kanalda bulunan damarların iltihaplanmasının bir sonucudur. Hamilelikte çok yaygın bir sorun olsa da, doğum esnasında ıkınırken de gelişebilirler.
Hamilelik sırasında, rahim altındaki damarların şişmeye ya da genişlemeye maruz kalması muhtemeldir. Uterusun anal bölgedeki damarlar üzerindeki yoğun basıncı genellikle hemoroite neden olur.
Hamilelik ya da doğum esnasında ortaya çıkmasına ek olarak, hemoroitler doğum sonrası vücudun hamilelikte ihtiyaç duyulan ekstra sıvıları atması ve anne sütü üretmeye başlamasıyla oluşan kabızlıktan da kaynaklanabilir.
Hemoroit neden ortaya çıkar?
Hemoroit, doğum sonucu ve anüs üzerinde artan baskı sonucu ortaya çıkabilir. Ancak bununla beraber, hastalığın başka nedenleri de var. Aslında, kadınların hamilelik sırasında yaşadıkları fiziksel değişiklikler genellikle hemoroite neden olanlar ile aynıdır.
Bu dönemde uterus, hamile kadının içindeki bebeğin büyüklüğünün de artmaya başlamasıyla birlikte büyümeye başlar. Bu süreç kan akışında azalmaya yol açar. Bu değişiklikler, alt vücuttaki kan basıncındaki artıştan dolayı hemoroitlerin ortaya çıkmasına neden olabilir.
Hemoroitler içten veya dıştan oluşabilir. Rektumun içinde oluşurlarsa, iç hemoroit denir. Anüs dışında gelişirlerse dış hemoroit olarak bilinirler.
Ek olarak, kanama, damarların rektuma dönmeden önce anüs içinden çıkış noktasına doğru genişlemesi sonucu ortaya çıkan iç hemoroitin önemli bir belirtisidir.
Dış hemoroitler, genellikle anal orifisin yakınında cilt üzerinde görülürler. Genellikle iki hafta sonra kaybolurlar.
Hamile kadınların çoğu, sağlıklı kalmak için demir takviyesi alır. Bununla birlikte, bu minerali yüksek miktarlarda tüketmek kabızlığa neden olabilir. Bu hemoroitlerin başlangıcında önemli bir faktördür.
Doğum sırasında hemoroit nasıl önlenir?
Hemoroitlere doğum sırasında ıkınma neden olur ancak doğumdan sonra kabızlıktan da kaynaklanabilirler. Bunu önlemenin birkaç yolu aşağıdaki gibidir:
1. Susuz kalmayın
Her şeyden önce, hamilelik boyunca vücudunuza yeterli hidrasyonu sağlamak için bol bol su içmelisiniz. Gerçek şu ki günde en az 1.5 ila 2 litre su tüketmelisiniz. Bu genellikle dışkıyı yumuşatmaya ve tahliyesini kolaylaştırmaya yardımcı olur.
2. Lif bakımından zengin bir diyet uygulayın
Lif içeren bir diyet, kabızlığa bağlı rahatsızlıklar için en iyi çözümdür. Bunun nedeni bu diyetin büyük porsiyonlarda meyve, sebze ve tahılları içermesidir. Örneğin, portakallar kabızlıkla mücadele için harika ve doğal bir müshildir.
“Hamilelik sırasında kadınların yaşadıkları fiziksel değişiklikler genellikle hemoroite neden olanlar ile aynıdır.”
3. Olumsuz duyguları kontrol etmeye çalışın
Duygusal stresi kontrol etmek ve çoğalmadan önce hissettiğiniz gereksiz endişeleri ortadan kaldırmak önemlidir.
Stres, anal boşluğun damarlarını genişleten kan basıncını arttırma kabiliyetine sahiptir. Sonuç: can sıkıcı hemoroit.
4. Düzenli fiziksel aktivite yapın
Son olarak, hamilelik sırasında düzenli fiziksel egzersiz yapmanın kolay olmayacağını aklınızda bulundurmanız gerekir. Ancak, uzun süre oturmaktan kaçınmak da önemlidir.
Yürümek, vücutta kan akışını teşvik ederken kan basıncını düşürmeye yardımcı olur, bu nedenle hemoroitlerle mücadelede faydalıdır.
Doğumdan sonra, patlayan bir hemoroitin iyileşmesi, iltihabı azaltmak için lokal bir tedavi ile fitil, krem ya da lokal kortikosteroid gerektirir. Sindirim sürecinizi normale döndürmek çok önemlidir.
Son olarak, hemoroitleri, gelecekte bir anne olarak sağlığınıza dikkat etmeniz gerektiğini gösteren bir işaret olarak düşünün. Duygusal stres ve anksiyeteden kaçınırken diyetinize, su içmeye ve egzersizlere daha fazla dikkat edin.
Bu şekilde hemoroitleri önleyebilirsiniz!