Ben Amerika Birleşik NOOM birlikte Eylül 2 ay sonra ben aşağı 75 kg ortalama 175 kilo başına iş haftası Daha anlamlı miyim dokunsal hissi geliştirmek mıyım bakıyor benim beslenme alışkanlıkları indiyum birimi yeni yol İle ilgili hazırlık aklını lif takviyesi kilo kaybı reddit olmayan bir diyet Bir yaşam tarzı değişikliği
Çatlaklar ve tohumlar boyunca atıştırmak yerine, motor 2 diyeti onları baharat olarak kullanır. Örneğin, Chia tohumlarını yulaf ezmesine ve dilimlenmiş bademleri salataya ekleyebilirsiniz. Aşırı tuz ve yağdan kaçınmak için tamamen, mevsimsiz fındık ve tohumlar, lif takviyesi kilo kaybı reddit'e gidin.