Akçaağaç şurubu diyeti: nasıl ve neden tehlikelidir
akçaağaç şurubu (ayrıca akçaağaç şurubu veya akçaağaç şurubu olarak da bilinir) son yıllarda hem hazineli hem de uyarıcıların yararları ve nitelikleri nedeniyle popülerlik kazanmıştır, ancak Kanada'da ve Amerika Birleşik Devletleri'nde hazırlanırken ve servis yaparken çok yaygın bir bileşendir. Krep veya waffle gibi tatlılar.
Beslenme açısından bakıldığında, doğal ve besleyici bir şeker olarak nitelendirildiği için beyaz şeker için mükemmel bir alternatif olabilir. Genel şekerin kalorinin yarısına katkıda bulunur ve ayrıca kalsiyum, potasyum gibi mineraller ve daha az miktarda çinko bakımından zengindir.
Sağladığı kalori ile ilgili olarak, 25 gram akçaağaç şurubu sadece 52 kalori sağlar. akçaağaç şurubu diyet depüratif ve yağ yakıcı olarak ideal bir şurup, şurup veya akçaağaç sap kürü içerir. Öte yandan, detoksifiye edici ve depulasyon kalitesini artıran ve iyileştiren limon suyuyla birleştirmek normaldir.
Akçaağaç şurubu diyet nasıl?
Bu bir diyet türüdür 10 gün sürerBu, aslında diyet yoluyla vücuda yapılan sınırlı enerji katkısı ile karakterize edilen üç bölüme ayrılmıştır.
Adından da anlaşılacağı gibi, akçaağaç şurubuna dayalı bir diyet türüdürbirkaç gün boyunca yutulan, tercihen limonlu su. Ardından, bu tüketimi, toplamda dört gün boyunca izler. vejeteryan diyet, ve nihayet biter doğal tatlandırıcının tekrar tüketildiği üç gün.
Akçaağaç şurubu diyetini takip etmek için aşağıdakilere ihtiyacınız var:
- Akçaağaç şurubu (akçaağaç şurubu veya akçaağaç şurubu adları ile de bulabilirsiniz).
- Limonlar (suyunuzu elde etmek için).
- Kurutulmuş biber tozu
- Maden suyu
- Çeşitli yiyecekler: kahverengi pirinç, kepekli ekmek, sebze suyu, meyve ve meyve salataları.
Akçaağaç şurubu diyet nasıl yapılır
Ön diyet: 3 günlük bir süreye sahiptir. İlk gün 15 çorba kaşığı akçaağaç şurubu, 1 limon suyu ve bir tutam kuru acı biber karışımı 1 litre almalısınız. İkinci gün 3 litre litre ve diyet öncesi yarım litre üçüncü ve son günü. Ayrıca, tam buğday ekmeği, kahverengi pirinç, meyve salatası, meyve ve sebze suyu gibi yiyecekleri de tüketmelisiniz.
Dördüncüden yedinci güne: Her gün dört limon, 15 çorba kaşığı akçaağaç şurubu ve kurutulmuş acı biber suyuyla 2 litre içilir.
Post-diyet: süresi 3 gündür ve adımlar diyet öncesi ile aynıdır. İlk gün 15 çorba kaşığı akçaağaç şurubu, 1 limon suyu ve bir tutam kuru biber biber karışımından 1 litre içilir. İkinci gün 3 litre litre ve diyet öncesi yarım litre üçüncü ve son günü. Ayrıca tam tahıllı ekmek, kahverengi pirinç, meyve salataları, meyve ve sebze suları gibi yiyecekleri de yiyin.
Akçaağaç şurubu diyeti uygulandığında, oruç tutmanın 4 gün boyunca sürdürüldüğü göz önüne alındığında, sadece sağlık durumu iyi olan kişiler tarafından takip edilebilir. Ancak, her zaman önce doktorunuza danışmanız önerilir.
Neden kilo vermek uygun bir diyet değil?
Açıkçası, mucize bir diyetle karşı karşıyayız doğal bir tatlandırıcı, sadece limonlu su tüketerek, 3 günlük bir süre için tek besin olarak alınan sadece hızlı bir şekilde kilo vereceğimizi vaat ediyor.
Gördüğümüz gibi dengesiz olmanın yanı sıra tehlikeli olan bir diyetçünkü akçaağaç şurubu, B grubunun çok küçük bir miktardaki vitaminleri dışında sadece vitamin sağlamadığından, özellikle vitaminlerde temel besin eksikliklerine neden olur.
Öte yandan, yağların önemli bir katkısı yoktur Organizmamız için, sağlığımız için çok temel ve sonuçta düzgün işleyişi için.
Bu nedenle, kilo kaybı için uygun bir diyet değildir, sadece diyetin kendisini takip ederek değil, limon suyuyla akçaağaç şurubu tüketimi ile toksinlerin atılmasında yararlıdır.
Ve bunu unutmamalıyız. akçaağaç şurubunun kendisi toksinlerin saflaştırılmasında bir yöntem olarak kullanılabilirBu nedenle, sadece kullanımı bu alanda özetlenmelidir, ve çok az. Bu makale yalnızca bilgilendirme amaçlı yayınlanmıştır. Danışmanın beslenme uzmanı ile yerini alamaz ve alamazsınız. Güvenilir beslenme uzmanınıza danışmanızı tavsiye ederiz. konularZayıflama Diyet