336
Mide Bulantısı İçin Ne Yapmalı:
Mideniz bulanıyorsa bir tutam toz kahve yiyin.
Katı yiyecekler yiyebileceğinizi hissettiğinizde mideye dokunmayan, Ekmek ve kraker gibi nişastalı yiyeceklerle başlayın, ama yağ yemeyin. Bir süre için yağlı yemeklerden ve süt ürünlerinden kaçının. Haşlanmış patets midenizi rahatlatacaktır.
Hamilelik söz konusuysa, kraker veya kuru Ekmeği deneyin. Gün boyunca sık ve az yiyin.