Her kimden nefret ediyorsanız edin bu, sizin seçiminiz. Hayatınızda nefret ettiğiniz tüm durumlarda siz, herhangi bir olaya veya kimseye karşı nefret geliştirirsiniz. Nefreti haklı bir sebebe bağlamak, nefreti savunmak için geliştirilen bir durumdur ve nefretin asla bitmemesini sağlar. Nefret yalnızca, nefreti taşıyan kişiye zarar verir. Bunun sonucu olarak da sürekli haklı olduğunu düşünen kişi, nefret ettiği kişi veya olaydan ötürü sıkıntı yaşamaya devam eder.
Nefret etmek hasta eder
Nefret etmek, hastalıkların başlıca sebeplerinden biridir. Herhangi birinden nefret ettiğinizde, sürekli o duygunun içerisinde yer alarak günden güne kötü duyguları içinizde tutar ve olayın etkisini sürekli olarak yaşarsınız. Nefret etmek, kişileri derin mutsuzluğa iter ve nefret edilen kişinin, nefret eden kişiden ötürü gördüğü herhangi bir yaptırıp, ceza yoktur. Nefret eden kişi hem nefretini besler hem de kendisini hasta eder. Nefret etmek yerine, kendiniz için affetmeyi deneyin. Affettiğiniz kişiler, sizin lütfunuzu görmezler. Ne nefret etmek onları cezalandırır ne de affetmek onları özgür kılar. Nefret etmek sizi hasta eder, affetmek sizi özgürleştirir. Kendi duygularınızdan yalnızca siz etkilenirsiniz. Haklı olmak, nefreti savunmak, yapılmış hataları sürekli olarak hatırlamak ve hatırlatmak yalnızca zarar verir. Nefret kalbe yüklendikten sonra kimin haklı olduğunun bir önemi yoktur çünkü nefret yalnızca oturduğu yere zarar vermekle meşgul olur. Kendiniz için haklılıklarınızdan vazgeçip kendinizi haklı olmak uğruna hasta etmeyin.