Yiyeceklerdeki yaygın koruyucular sizi bir “kanepe patatesine” dönüştürüyor olabilir mi?
Bütünsel tıp doktoru, bir hastayı tedavi etmek için geleneksel ilaçlardan alternatif tedavilere kadar her türlü sağlık hizmetini kullanabilir.
Toplum, kalp hastalığı, kanser, diyabet, otoimmün bozukluklar, DEHB, otizm ve akıl hastalığı gibi karmaşık, kronik hastalıklardan muzdarip insanların sayısında çarpıcı bir artış yaşıyor.
Bazı yörelerde cızlak ya da kaygana da denilen kahvaltı sofralarının en pratik tariflerinden biri olan krep tarifini bu defa daha sağlıklı olarak hazırlamaya ne dersiniz?
Tabii ki, dereotu turşuları uzun zamandır var ve onları egzersiz sonrası atıştırmalıklar, patates ve yumurta salatalarında ekşi tat olarak kullanabilirsiniz.
Yetişkinliğe gelindiğinde, insanların yüzde 70'i sütteki laktozu uygun şekilde sindirmek için yeterli laktaz üretmez.
Fermente gıdalar birçok sağlık yararı sağlayabilir. Sağlıklı bir bağırsağı, sağlıklı bir bağışıklık sistemini desteklemeye yardımcı olurlar ve hatta sağlıklı bir zihni destekleyebilirler.
Bitki bazlı ketoyu denemeyi düşünüyorsanız, diyetten bunalmış veya gözünüzü korkutmuş hissetmenize gerek yoktur. Yemek planlamanızı ve hazırlığınızı kolaylaştırmak için birçok yemek seçeneği ve tonlarca yol var.
Bu yulaf ezmeli krepler, yolculuk sırasında da yiyebileceğiniz lezzetli, besleyici ve kolay bir kahvaltılıklardandır.
Kurutulmuş yulaflar tipik olarak 2 yıla kadar dayanırken, hazır ve aromalı yulaf ezmeleri daha kısa bir ömre sahiptir.
Formu doldur ve diyetisyen desteği ile ideal kilona ulaş!