Gece beslenmesini kesmek için öncelikle şartların oluşmasına dikkat etmelisiniz. Bu şartları özetleyecek olursam:
- Gece beslenmesini kesmek için bebeğiniz en az altı aylık olmalıdır.
- Mutlaka çocuk doktorunuza da danışmanız ve olurunu almanız gerekir.
- Bazı bebeklerin gelişimi hızlı olmadığı için halen 1 yaşına kadar gecede 1 kez beslenmeye ihtiyaç duyabilirler.
- Akşam emzirerek uyutulan bebekler geceleri de kalkıp emmek isterler. Bunun ana sebebi başka türlü uykuya dalmayı bilmemeleridir. Bu nedenle öncelikle emerek uyutmayı ortadan kaldırmalısınız.Ayrıca geceleri emzirdikçe bir müddet sonra gerçekten acıkırlar. Akşam emzirmeden uyumasını sağlamadığınız sürece gece beslenmesini kesmeniz neredeyse imkansızdır.
Eğer akşam emmerek uyuma dışında farklı bir şekilde uyutuyorsanız o zaman gece beslenmesini iki şekilde kesebilirsiniz;
- Aşamalı : Öncelikle beslenmeleri 4 saat aralıklara çıkarın. Sonrasında sadece ilk 4 saatteki beslenmeyi yapın. Eğer biberon kullanıyorsanız mamanın miktarını 30cc azaltarak da gidebilirsiniz. Daha uzun sürer ama daha yumuşak bir geçiş olur.
- Bir anda bırakma : Sıkıntınız sadece 2 gece surer ama gerçekten kabus gibi iki gece geçirirsniz. Aşamalı için sabrınız yok ve tutarsız davranma ihtimalinize varsa bu yöntemi kullanabilirsiniz.