Boğaz ağrısı, aile hekimleri tarafından görülen en yaygın ikinci akut enfeksiyondur ve ağırlıklı olarak gençleri ve ilkokul yıllarındaki çocukları etkileyen bir hastalıktır. Sorun sonbahar ve kış aylarında daha yaygındır.
Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine (CDC) göre çoğu boğaz ağrısına virüsler neden olur.
Çoğu boğaz ağrısı, özellikle virüslerden kaynaklananlar, antibiyotiksiz olarak kendi kendine geçer. Ancak belirtilerden kurtulmak için bazı doğal ilaçlar kullanabilirsiniz.
Dikkat: Aşağıda listelenen bazı ilaçlada bal var. Bal 1 yaşından küçük bebekler için uygun değildir, bunun yerine şeker kullanabilirsiniz. Bal, bebek botulizmine neden olabilecek zararlı bakterileri taşıyabilir.
Çocuğun boğaz ağrısına ne iyi gelir – En etkili 10 ev tedavisi
İçindekiler
1. Tuzlu Su Gargarası
Çocuğunuz gargara yapacak kadar büyükse boğaz ağrısından kurtulmanın en iyi yollarından biri tuzlu su ile gargara yapmaktır.
Sıcak, tuzlu su boğaz için yatıştırıcıdır.
- Bir bardak ılık suya ½ çay kaşığı tuz katıp karıştırın. Gerekirse, tadı iyileştirmek için az miktarda bal katabilirsiniz.
- Çocuğunuzun bu karışım ile gargara yapmasını sağlayın ve suyu yutmamasına dikkat edin.
- En iyi sonuçlar için bunu günde birkaç kez yapın.
2. Sıcak Sıvılar İçirin
Sıcak sıvıların içilmesi de boğaz ağrısı olan çocuklara rahatlık sağlayacaktır.
Her şeyden önce, ılık içecekler vücudu nemlendirmeye yardımcı olacaktır. İkincisi, sıcak içeceklerin içilmesi boğaz iltihaplı olduğunda onu nemli ve rahat tutar.
Çocuğunuza ılık su veya sıcak limonata yapabilirsiniz. Sıcak çikolata, ılık süt ve az çay da içirebilirsiniz.
Kemik suyu ile yapılan ev yapımı kemik suyu çorbası veya hafif çorbalar da iyi bir seçenektir.
Çocuğunuz büyük miktarda sıvıyı bir defada reddederse, daha az miktarda daha sık verin.
3. Sıcak Buhar
Buhar inhalasyonu yararlı olsa da, küçük çocuklarda kaza riski yüksektir. Bu nedenle, çoğu ebeveyn bunu yapmak istemez.
Ancak, boğaz ağrısını hafifletmek için, çocuğunuzun sıcak duşta oluşan buharı solumasını sağlayabilirsiniz. Sıcak buhar tıkanıklığı hafifletir ve nefes almayı biraz daha kolaylaştırır.
- Sıcak bir duş alın ve buharın kaçmasını önlemek için banyo kapısını kapalı tutun.
- Çocuğunuzla banyoda oturun, buharı en az 30 dakika boyunca teneffüs ettirin. (Çocuğunuzu banyoda yalnız bırakmayın.)
- Gerektiği kadar tekrarlayın.
4. Limon
Çocuğun boğaz ağrısına ne iyi gelir diye arayanlar, kesinlikle limonu deneyin.
C vitamini bakımından zengin olan limon, bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur ve vücut boğaz ağrısına neden olan enfeksiyonla savaşır.
Antibakteriyel ve anti-inflamatuar özellikleri ile aynı zamanda burun akıntısı ve öksürük gibi ilişkili semptomların azaltılmasına da yardımcı olur.
- Bir kaba 4 adet limonun suyunu sıkın. Limonları kabın içine atın ve 1 çorba kaşığı zencefil dilimi koyun.
- Malzemelerin üzerine gelecek kadar su katıp kaynatın.
- Ağzını kapatıp 10 dakika bekletin.
- Son olarak karışımı süzün.
- Bu sıvıyı eşit miktarda ılık suyla seyreltin ve tatlandırmak için içine bal katın.
- Bu sıcak limonatadan çocuğunuza günde birkaç kez verin.
5. Bal
Bal, boğaz ağrısı olan 1 yaş ve üstü çocuklar için güvenli bir ilaçtır.
Bal, nemlendirici özellikleri nedeniyle boğaz ağrısının semptomlarını giderebilir. Ayrıca, boğaz ağrısına neden olan mikroplarla mücadele eden antibakteriyel, antimikrobiyal ve antiseptik özellikler içerir.
Çocuğunuzun bağışıklığı için de iyidir.
- Bir bardak ılık suya 1 çorba kaşığı organik bal katıp karıştırın. İyice karıştırdıktan sonra çocuğa günde 2 veya 3 kez içirin.
- Alternatif olarak, bir bardak ılık suya birer çorba kaşığı bal ve limon suyu katın. Çocuğa günde birkaç sefer yudum yudum yutturun.
- Yatmadan önce bir bardak ılık süte 1 tatlı kaşığı bal ekleyin ve çocuğunuza içirin.
Dikkat: Bal, bebek botulizmine neden olabilecek zararlı bakterileri taşıyabileceği için, 1 yaşın altındaki bebeklere asla vermemelisiniz.
6. Nemli hava
Nemli hava, nefes almayı kolaylaştırır ve boğaz ağrısının rahatsızlıklarından hızlı bir şekilde kurtulmanızı sağlar. Bu nedenle, evinizde ve özellikle de çocuğunuzun uyuduğu yerde nem düzeyini artırmanız gerekir.
Nemli hava da tıkanıklığa yardımcı olabilir ve boğaz ağrısı ile ilişkili öksürük şiddetinin yoğunluğunu azaltabilir.
- Evinizde mümkün olan her yerde, özellikle de çocuğunuzun uyuduğu odada bir nemlendirici kullanın.
- Diğer bir seçenek ise, havadaki nemi arttırmak için odaya bir bardak sıcak su koymaktır. Çocuğunuzun odasındaki radyatöre de bir kap su koyulabilir.
7. Elma sirkesi
Elma sirkesi, çocuklarda boğaz ağrısı tedavisinde faydalıdır.
Vücudu alkalize etmeye yardımcı olur, böylece alerjinin veya enfeksiyonun neden olduğu boğaz kuruluğu ve boğaz ağrısına yardımcı olur.
Ayrıca, elma sirkesi bağışıklık sistemini güçlendirir.
- Bir bardak ılık suya 1 tatlı kaşığı organik elma sirkesi ve 1 tatlı kaşığı bal ekleyin. Biraz limon suyu da ekleyebilirsiniz. Çocuğunuzun bu karışımı yavaşça içmesini sağlayın. Bunu günde 2 veya 3 kez yapın.
- Ayrıca, elma sirkesi ile gargara suyu yapabilirsiniz. Bir fincan ılık suya ¼ çay kaşığı tuz ve 1 tatlı kaşığı elma sirkesi katıp karıştırın. Çocuğunuza günde birkaç kez gargara yaptırın.
8. Zencefil
Zencefil, çocuklarda boğaz ağrısı tedavisi için iyi bir ev ilacıdır. Çocuğun boğaz ağrısına ne iyi gelir diye arayanlar, zencefili kesinlikle deneyin.
Tıkanıklığı azaltmaya ve boğaz ağrısının semptomlarını hafifletmeye yardımcı olan anti-enflamatuar, antiviral ve antitusif (öksürük giderici) özelliklere sahiptir.
Ayrıca, iyileşmeyi hızlandırmak için bağışıklık sistemini güçlendirir.
- Birer tatlı kaşığı zencefil suyu ve balı karıştırın. Boğaz rahatsızlığını hafifletmek için çocuğunuza verin. Ardından bir bardak ılık süt içirin. Bunu günde iki kez yapın.
- Alternatif olarak, bir tencereye 6 su bardağı su dökün ve bir avuç ince dilimlenmiş zencefil ve 2 adet tarçın çubuğu ekleyin. 20 dakika kısık ateşte pişirin, sonra süzün ve biraz bal ekleyin. Bunu günde iki defa çocuğunuza içirin.
- Ayrıca, daha büyük çocuklara zencefil dilimlerine tuz döküp verebilirsiniz.
9. Zerdeçal
Ayurveda’da zerdeçal, çocuklarda boğaz ağrısı da dahil olmak üzere çeşitli sağlık sorunları için iyi bilinen bir ilaçtır.
Ayrıca, bağışıklık sistemi için de iyidir.
- Bir bardak sıcak süte 2 çay kaşığı zerdeçal tozu ekleyin. Biraz bal ile tatlandırın ve çocuğunuza, boğaz ağrısını hafifletmek için günde iki kez içirin.
- Ayrıca, çocuğa zerdeçal suyu ile gargara yaptırabilirsiniz. Bir bardak ılık suya yarım çay kaşığı tuz ve zerdeçal tozu katın. İyice karıştırın. Çocuğun bu karışımla günde iki defa gargara yapmasını sağlayın.
10. Sakız
Çocuğunuza çiğnemesi için bir parça sakız vermek, boğaz ağrısı ile başa çıkmak için basit ama etkili bir yoldur. Çiğneme etkisi, ağızda ve boğazda tükürük akışını uyarır. Tükürük üretimi arttıkça, boğaz nemli hale gelir ve bu da ağrı ve rahatsızlıktan kurtulmayı sağlar.
Çocuğunuza aromalı sakız verebilirsiniz, ancak nane aromalı sakız vermeyin.
Ek İpuçları
- Boğazın sıcak tutulması iltihabı gidermeye yardımcı olur. Yani, çocuğunuzun boynuna sıcak bir şey sarın.
- Sıcak yağ masajı, bölgeyi ısıttığı ve acıyı rahatlattığı için boğaz ağrısı için mükemmeldir.
- Boğaz ağrısını hafifletmek ve hatta eşlik eden herhangi bir tıkanıklığı temizlemek için hafif papatya çayı içirin.
- Boğazın yeterince nemli kalmasına yardımcı olmak için çocuğunuza boğaz pastilleri verin.
- Çocuğunuzu fazla konuşturmayın. Onu boğazını dinlendirmeye teşvik edin.
- Kızartılmış gıdalar, soğuk içecekler ve bisküviler gibi sert yiyecekleri yedirmeyin.
- Çocuğunuzun soluduğu hava kalitesine dikkat edin.
- Çocuğunuzun diyetine bol miktarda taze ve organik meyve ve sebze ekleyin.
- Çocuğunuzun etrafında sigara içilmesine izin vermeyin. Tütün dumanına maruz kalmak boğaz ağrısının yaygın bir tetikleyicisidir.
- Çocuğunuzun yeterince uyku aldığından ve daha hızlı iyileşmesi için dinlendiğinden emin olun.
- Çocuğunuzun başını gece ekstra bir yastıkla yükseltin, böylece mukus rahat bir şekilde boşalır.
Çocuğun boğaz ağrısına ne iyi gelir başlıklı yazımızla ilgili aklınıza takılan tüm soruları aşağıdaki yorum formu aracılığı ile bizlere ulaştırabilirsiniz.