İçerik
Hemen hemen herkes kuru ve saman saçı bilir. Saç donuk ve kırılgan. Özellikle kadınlar kendilerine sık sık soruyorlar: ” Kuru saçla ilgili ne yapılabilir ?” Doğru saç bakım ürünleri ve ev ilaçları kuru saça yardımcı olur! Burada ne olduklarını okuyun!
Hemen hemen herkes aşırı kuru ve çil saçı bilir. Saç donuk ve kırılgan. Kuru saç, öncelikle kozmetik bir sorundur. Özellikle kadınlar kendilerine sık sık soruyorlar: “Kuru saçla ilgili ne yapılabilir?” Doğru saç bakım ürünleri ve bazı ev ilaçları kuru saçla mücadeleye yardımcı olacaktır!
Tüm sağlıklı saçların saç kökünde, saçı doğal bir yağ tabakasıyla kaplayan bir sebum bezi vardır. Bu katman tüm saçı kaplayarak çevresel etkilerden korur ve doğal saç yapısını korur.
Bu mekanizma kuru saçla bozulur. Yağlı film olmazsa, saç yüzeyi kırılır ve kırılgan hale gelir. Bu nedenle kuru saç, bu yağ tabakasını yeniden oluşturan bakım ürünlerine ihtiyaç duyar.
Kuru saçlar için doğru şampuan önemlidir. Doğru bileşenler saç yüzeyini pürüzsüzleştirir ve zarar görmüş saçları korur.
Uygun bir bileşen pantenoldür. Saçı koruyucu bir film gibi kaplar. Bu, saçın yüzeyini pürüzsüzleştirir ve saçın yeniden parlamasını sağlar. Panthenol içeren saç bakım ürünleri, hafif kırık uçların onarımını bile mümkün kılar .
Pantenol saç derisine de önem verdiğinden, bu şampuanlar özellikle çok kuru saçlar için uygundur.
Kolajen veya elastin proteinleri içeren şampuanlar da kuru saça karşı etkilidir . Proteinler ayrıca saçı koruyucu bir filmle kaplar. Bu da saçın şişmesini engeller ve doğal yapısını güçlendirir.
Saçın kullanımdan sonra pürüzsüz olmasının ve taranması kolay olmasının nedeni budur. Bu besleyici proteinler esas olarak saç kremlerinde ve saç tedavilerinde bulunur.
Ancak sadece şampuanlar saçın koruyucu tabakasını geri yükleyemez. Doğal ürünler ve ev ilaçları da saçın kurumasını önler. Deneyimler, kuru saç için aşağıdaki ev ilaçlarının kuru ve kırılgan saçlar için uygun olduğunu göstermiştir.
Elma sirkesi asetik asit içerir. Bu asit, saç yüzeyinin kırılmış tabakasını yumuşatır. Uygulama sonucunda koruyucu tabaka çatı kiremitleri gibi tekrar üst üste gelir ve tüm saçı kaplar. Elma sirkesinin cilt pH’ına benzer bir pH seviyesi vardır. Bu nedenle uygulama özellikle cilt ve saç üzerinde hassastır.
Elma sirkesini suyla bire iki oranında karıştırın. Normal şampuanlamadan sonra saç kremini saça ve saç derisine uygulayın. Saç kremini ya saçınızda bırakabilirsiniz, ardından aktif maddeler saç derisine özellikle iyi nüfuz eder. Alternatif olarak, seyreltilmiş elma sirkesini temiz suyla durulayın.
Doğal yağlar (lipitler) özellikle kuru saç bakımı için uygundur. Saça bağlanırlar ve ayrıca besleyici yumuşatıcılar içerirler. Zeytinyağı , çuha çiçeği yağı, argan yağı ve hodan yağı , kuru saçlar için özellikle uzun süreli bakım sağlar.
Biraz yağla kafa derisine masaj yapın. Zeytinyağındaki doğal yağlar cilt ve saçla iyi birleşerek kaybedilen koruyucu tabakanın yerini alır. Bu, saçın nemi daha iyi tutmasını sağlar ve o kadar çabuk kurumaz.
Yağı saç bakımı rutininizin sonuna kadar uygulayın. Ancak doza dikkat edin : Çok fazla yağ uygularsanız saçlar yağlı görünecektir. İnce saçlar için birkaç damla yeterlidir; saçları kalın olan kişiler saçlarına bir çay kaşığı kadar yağ dağıtırlar.
Saçınız aşırı kuru ve çil gibiyse, her üç yıkamadan önce saf zeytinyağını paket halinde uygulayın. Yağı saçınıza ve saç derinize masaj yapın. Başınızın etrafına bir havlu sarın ve paketi 15 dakika bekletin. Ardından saçınızı her zamanki gibi yıkayın. Saçı birkaç kez temiz suyla durulayın, böylece yağın son kalıntıları da yok olur.
Alternatif olarak, bir çay kaşığı zeytinyağını bir çay kaşığı balla karıştırın. Karışımı yıkanmış ve nemli saça bakım olarak uygulayın. İki dakika maruz kaldıktan sonra karışımı temiz suyla yıkayın.
Diğer yağlarla karşılaştırıldığında çuha çiçeği, argan ve hodan yağları çok pahalıdır. Bunun nedeni, düşük sıcaklıklarda hassas işlemedir. Daha ucuz alternatifler, örneğin hindistancevizi veya jojoba yağıdır. Bu ürünler aynı zamanda kuru saça da özen gösterir. Bununla birlikte, yağlar cilt ve saçla daha az birleşir. Bu onları kuru saça karşı biraz daha az etkili hale getirir.
Memelilerde saç doğumdan sonra gelişir. Tavuklarda ise ilk tüyler yumurtadan çıkmadan önce büyür. Bu nedenle araştırmacılar, yumurta sarısının önemli kıl büyüme faktörleri içerdiğine inanmaktadır. Ve aslında yumurta beyazında laboratuvar testlerinde en azından farelerde saç büyümesini ve saç yapısını iyileştiren bir protein buldular .
Bu nedenle yumurta sarısı aynı zamanda kuru, yıpranmış ve ince saçlar için iyi bir ev ilacıdır. Saç kremi için bir yumurta sarısı, iki yemek kaşığı limon suyu, bir yemek kaşığı zeytinyağı ve bir bardak birayı karıştırın . Tüm malzemeleri bir kapta karıştırın ve çayı eşit şekilde saça uygulayın. Beş dakika sonra saçı suyla durulayın ve şampuanla yıkayın.
Mayonez ayrıca birçok dergide ve güzellik bloglarında kuru saçlar için mucize bir tedavi olarak lanse edilmektedir. Mayonez yumurta sarısı içerse de, macunun saça özellikle iyi bakıp bakmadığı belli değil
Propolis, arıların ürettiği bir mum ve reçine karışımıdır. Arı kovanlarını kapatmak için propolisi macun olarak kullanıyorlar. Artık propolisin virüslere, mantarlara ve bakterilere karşı etkili olduğu kanıtlanmıştır. Propolis ayrıca bağışıklık sistemini uyarır ve vücuttaki zararlı serbest radikalleri yakalar.
Bu özellikleri ile propolis vücut ve saç bakımı için oldukça uygundur. İçerdiği besinler kuru saça özen gösterir ve yıpranmış saçların yeniden sağlıklı görünmesini sağlar. Ancak dikkatli olun: Alerjisi olanlar bazen propolise duyarlıdır.
Toleransı ilk uygulamadan önce elin arkasındaki küçük bir alanda test etmek en iyisidir. Kızarıklık, kaşıntı veya başka cilt değişiklikleri yaşarsanız, propolis kullanmamak daha iyidir. Ardından, alternatifler hakkında dermatoloğunuzla konuşun.
Bal ayrıca kuru saçlar için popüler bir ev ilacıdır. Bilimsel araştırmalar balın kaşıntı ve kepeği azaltmak için saç tedavisi olarak kullanılabileceğini göstermiştir. Tahriş olmuş saç derisi aynı zamanda bal kılı tedavisinden de yararlanır: cilt lezyonları iyileşir ve en iyi durumda tamamen kaybolur. Ayrıca düzenli bal bakımı saçınızın daha dolgun ve kalın görünmesini sağlayacaktır. Eczanede balın besleyici etkilerinden yararlanan çok sayıda saç bakım ürünü bulunmaktadır.
Kendiniz de kolayca saman saçı için bir bakım rejimi oluşturabilirsiniz. Yarım litre suyu beş yemek kaşığı balla karıştırın. Saçınızı her zamanki gibi yıkayın ve ardından karışımı nemli saça dağıtın. Saçı kuvvetlice sıkın ve etrafına bir havlu sarın. Alternatif olarak bir duş bonesi uygundur.
Uygulamayı yarım saat açık bırakın ve ardından saçınızı temiz suyla iyice durulayın.
Avokadoda bulunan omega-3 yağ asitleri zeytinyağına benzer etkiye sahiptir . Yağlar kurumuş saçları korur. Ek olarak, avokado doğal olarak çok fazla biotin içerir . Biotin suda çözünebilen bir B grubu vitaminidir. Bir dizi metabolik süreçte ve belirli yağ ve amino asitlerin parçalanmasında rol oynar. Vücut yeterince biotin almazsa, diğer şeylerin yanı sıra cilt değişiklikleri ve saç dökülmesi meydana gelir .
Saç maskesi için avokadoyu ikiye bölün ve posayı – tercihen bir kaşıkla çıkarın. Hamuru bir kasede ezin ve bir çay kaşığı zeytinyağı ile karıştırın. Saç kremini saçınızın tamamına masaj yaparak uygulayın – uzunlukları da dahil. Saçınızı kuru bir havluya sarın. Yarım saat sonra avokado saç maskesini temiz su ve normal şampuanınızla tekrar durulayın.
Çeşitli bilimsel çalışmalar, aloe veranın kuru cildi tedavi etmek için uygun olduğunu zaten göstermiştir. İçeriğindeki çinko , magnezyum, çeşitli vitaminler ve proteinler nem sağlar ve cilt yüzeyini esnek tutar. Bunun için genellikle bitkinin yapraklarından elde edilen meyve suyu kullanılır.
Aloe Vera, bu özellikleriyle kuru ve çatlak saçları iyileştirme potansiyeline de sahiptir. Bitkinin kuru saç üzerinde de çalışıp çalışmadığı konusunda bugüne kadar çok az araştırma yapılmıştır. Bununla birlikte, aloe vera kullanımı kuru saç derisine, tahriş olmuş saç derisine ve kepeğe karşı etki eder. Sonuç olarak, kuru saç dolaylı olarak aloe veradan yararlanır.
Sağlıklı görünen saçlar hafife alınamaz. Yaşam tarzı ve özellikle saç bakımının saçın görünümü üzerinde büyük etkisi vardır. Birkaç bakım ipucu ile kuru saçları güçlendirebilir ve sağlıklı bir görünüm kazandırabilirsiniz.
Herhangi bir şampuanın amacı saçınızı ve saç derinizi temizlemektir. Kir, toz, duman parçacıkları, cilt pulları ve kozmetik ürün kalıntıları saça yapışır ve sebumdaki yağlarla bağlanır.
Saç derisindeki sebum bezlerinden bu karışım hızla saç yüzeyine yayılır. Bu yağ tabakası saçı korur. Kuru saçta sebum bezleri çok az sebum üretir ve saç doğal korumasını kaybeder.
Çoğu durumda şampuanın temizleme etkisi, içerdiği yüzey aktif maddelerden kaynaklanmaktadır. Ancak saç bakım ürünleri, cilt toleransını veya saç yapısını iyileştiren çeşitli ek katkı maddeleri kombinasyonları da içerir. Kuru saçın daha fazla yumuşatıcı madde içeren bir şampuana ihtiyacı vardır.
Kuru saçlar için bakım maddeleri:
Selüloz, guar, kitin ve silikon bazlı bakım maddeleri saç yapısını özellikle etkili bir şekilde iyileştirir. Bu nedenle kuru ve yıpranmış saçlar için şampuanlarda kullanılırlar.
Yeniden doldurma ajanları da kuru saç bakımı için uygundur. Saç derisinin yeterli nem içermesini ve saçın tekrar esnek olmasını sağlar. Doğal yağlar, yağ asidi esterleri ve alkanolamidler, yeniden doldurma maddeleri olarak uygundur.
Bu özel bakım şampuanları, içerikler çok sık kullanıldığında saç şaftında biriktiği için yalnızca kuru saçlı kişiler tarafından kullanılmalıdır. Fazla bakım çabucak saçların yağlanmasına neden olur. Bu nedenle ince ve / veya yağlı saçlar için uygun değildirler.
Bununla birlikte, en son şampuan teknolojisinin bile sınırları vardır: Saç zarar görürse, dökülene kadar bu şekilde kalır. Tamamen tahrip olmuş saç yapısının tamiri mümkün değildir. Bununla birlikte, bakım maddeleri küçük hasarları gizleyebilir. Bu, saçın görünümünü iyileştirir.
Kuru saça özel dikkat gerekir – yıkarken bile! Saçı ve saç derisini köpürtmek mekanik bir uyarıcıdır. Aşırı kuru saçlarınız varsa, uzun saçlarınızı bükmekten ve kabaca başınıza sürmekten kaçınmalısınız.
Besleyici saç şampuanını önce kafa derisine dikkatlice masaj yapmak ve ardından saç uzunluğuna nazikçe sürmek daha iyidir. Bu, mekanik hasarı ve kırılmış saçları önler – sadece kuru saçta değil.
Saçınızı dikkatli bir şekilde şampuanlarsanız, doğal saç koruması, saç üzerinde üst üste binen ve pul pul olan tabaka, dökülme veya çatlama riskini azaltırsınız.
Kuru ve kırılgan saçlar, örneğin şekillendirme sırasında özellikle mekanik hasara eğilimlidir. Tarama ve fırçalama sürtünmeye neden olur ve bu da saç yüzeyini pürüzlendirir. Saç ıslandığında veya aşırı sıkı düğümlendiğinde etki artar. Ek hasar oluşur ve saç matlaşır, kurur ve yırtılma direncini kaybeder.
Özellikle kırılgan ve hasar görmüş saçları kuruyken yumuşak bir fırça ile dikkatlice taramalısınız. Bu, mekanik saç hasarını önler. Aşırı kuru saça sahipseniz, saçınızı alay etmekten kaçının.
Doğru saç fırçası, sürtünme hasarını en aza indirmeye yardımcı olacaktır. Hangi ürünün size uygun olduğu, kişiye özel saç yapısına ve hacmine bağlıdır. Kuaförünüze hangi saç fırçasının saçınızı özellikle nazikçe taradığını sorun. Herhangi bir cilt hastalığınız veya kafa derinizin derisinde değişiklik varsa, dermatoloğunuzla konuşun.
Cilde benzer şekilde saç da UV ışınlarına duyarlıdır. Tütün dumanına benzer şekilde saçın yaşlanma sürecini hızlandırırlar. Arka plan: Işınlar saç molekülleri ile reaksiyona girer ve serbest radikaller oluşturur. Bu radikaller, vücut yapılarını yok etme potansiyeline sahip özellikle reaktif parçacıklardır.
Bu nedenle saç çok fazla güneş ışığına maruz kalırsa rengini kaybeder ve solar. Saçın keratin yapısı da UV ışınlarından muzdariptir. Saç gözenekli hale gelir, kurur ve daha çabuk kopar.
Özel çözümler, zararlı UV ışınlarına karşı koruma sağlar. Örneğin sinnamidpropiltrimonyum klorür, UV ışınlarını emer ve aynı zamanda saça özen gösterir. Diğer şeylerin yanı sıra sprey olarak da mevcuttur. Araştırmacılar ayrıca şu anda saçı klasik UV engelleyicilerle koruyan nanopartiküllere sahip ürünler geliştiriyorlar.
Yaygın saç bakım ürünlerinde antioksidanlar ve UV emiciler de bulunabilir. Ancak asıl amaçları şampuanların hassas bileşenlerini korumak ve böylece örneğin boyaları güneş ışığına karşı stabilize etmektir. Bununla birlikte, saç koruması için konsantrasyon genellikle çok düşüktür.
Kuşkusuz, düzenli olarak kesilen uçlar saçın yapısını değiştirmez. Ancak çoğu zaman saç uçları özellikle kurudur ve uçlar kırılır. Düzenli uç kesme, saçın özellikle gerilmiş olan kısmını ortadan kaldırır. Saçın geri kalan kısmındaki saç hasarı genellikle daha az belirgindir. Saç, kuru uçlar olmadan daha sağlıklı ve güçlü görünür.
Bununla birlikte, uç kırpma, kuru saç için bir tedavi değildir. Bu nedenle kuru saçın nedenini bulmak ve ona uygun bakım yapmak önemlidir.
Neden bazı insanlar kuru saçlara sahipken diğerleri yok? Hangi faktörler kuru ve kırılgan saçı destekler? İyi haber: Saçın kurumasına ve hasar görmesine neden olan birçok faktör tımarlama ve şekillendirme ile ilgilidir. Bu, doğru ürünler ve uygun bakım ile saç sağlığınızı iyileştirebileceğiniz anlamına gelir.
Saçlar sıcağa ve soğuğa duyarlıdır. Tekrarlanan saç düzleştirme veya saç maşası kullanımı saçın yapısını bozar. Isı saçtaki nemi buharlaştırır. Sonuç olarak, saç aşırı derecede kuru ve saman benzeri hale gelir.
Islak saç fön ile kurutulduğunda aşırı yüksek sıcaklıklar da saça zarar verir. 100 santigrat derecenin üzerinde saçta bulunan su buharlaşır ve saç gövdesinde içi boş kabarcıklar oluşur. Saç, özellikle saçta kabarcıkların oluştuğu yerlerde kolayca kopar. Kuru saçlarda 175 derecenin üzerindeki sıcaklıklar saç yapısına zarar verir.
Kuru saç, düzenli ısıya maruz kaldığında o kadar zarar görebilir ki saçlar kolayca kopabilir. Bu nedenle saç kurutma makinesi, saç düzleştirici veya saç maşası ile şekillendirmeden önce özel saç bakımı önerilir. Sprey gibi çeşitli ürünler koruyucu bir tabaka gibi saçın etrafına sarılır ve yalıtılır. Saçtaki nem buharlaşmaz ve saç esnek kalır.
Saç boyamada kullanılan kimyasal tedaviler saçın yapısını değiştirir. Ağartma veya boyama, saç liflerinin biyofiziksel yapısında önemli değişikliklere yol açar.
Saç, diğer şeylerin yanı sıra, saç liflerinin elastikiyetinden ve gerilebilirliğinden sorumlu olan özel amino asitleri kaybeder. Saç, doğal hava koşullarından ve günlük bakımdan kaynaklanan hasara daha duyarlı hale gelir. Aynı zamanda hassastır, pürüzlü, kuru ve matlaşır.
Bu genellikle çok fazla ağartma maddesi kullanıldığında veya ağartma maddesi çok uzun süre açık kaldığında olur. Saç aşırı derecede hafif, matlaşır ve sert ve saman gibi hissedilir.
Diyet , sağlıklı saçlar için önemli bir yapı taşıdır . Vücudumuzun birçok farklı besine ihtiyacı vardır, böylece tüm metabolik süreçler ve büyüme süreçleri sorunsuz çalışır. Vücut, uzun bir süre boyunca yiyecekle aldığınızdan daha önemli mineral ve vitaminleri salgılarsa, yetersiz beslenme oluşur.
Saç kırılgan, donuk ve kuru görünüyorsa, bunun olası nedeni besin eksikliğidir. Saç değişikliklerinin nedeni genellikle demir eksikliğidir.
Güçlü ve sağlıklı saçlar için vücudun öncelikle şu besin maddelerine ihtiyacı vardır:
Önemli vitamin ve eser elementlerin çoğu günlük yiyeceklerde bulunabilir. Karaciğer, biyotin ve B12 vitamini açısından zengindir. A vitamini daha çok havuçta bulunur. Sığır eti, domuz eti ve kümes hayvanları gibi tam tahıllı ürünler ve hayvansal gıdalar çinko sağlar.
Selenyum esas olarak et, balık, kuruyemiş ve mantarlarda bulunur. Menüde sakatat, et, balık, tahıl, bakliyat ve kuruyemiş varken bakır tüketiyorsunuz.
Demir ette, pancarda ve birçok bakliyatta bulunur. Magnezyum, brokoli ve baklagillerde bulunur.
Vücut, UV ışınları yoluyla D vitamini üretir. Bu nedenle her gün gün ışığı ile doldurmak önemlidir. Bu arada, bu bulutlu günlerde de işe yarar. En az 15 dakika boyunca yüzünüz ve elleriniz açıkta olun.
Özellikle kadınlarda saçlar doğal hormonal dalgalanmalara maruz kalır. Yaşamın bazı evreleri, özellikle güçlü hormon dalgalanmalarıyla bağlantılıdır. Bunlar:
Bu aşamalardaki hormonal dengesizlik nedeniyle birçok kadının saçları da zarar görür. Saç dökülmesinde artış veya saç yapısında değişiklikler olur. Saç, günlük bakımda bir değişiklik olmaksızın kuru, kırılgan veya kırılgan hale gelecektir.
Bu hormon dalgalanmaları normaldir ve her kadını farklı şekilde etkiler. Kural olarak, hormon dengesi bir süre sonra kendi kendine dengelenir.
Bilmekte fayda var: Bazı ilaçları almak veya hormonal kontraseptifleri veya ilaçları durdurmak da bazı durumlarda saçı etkileyebilir. Bu durumda doktorunuzla konuşun.