Ne yazık ki, saçlar dökülür. Yaşamın yenileme sürecinin bir parçası olarak saçlarının da doğal bir döngüsü var. Bu döngüyü basitçe, saçların yenileri ile yenilenmek üzere dökülüyor diye anlatabiliriz. Sonbaharda, mevsimin değişmesiyle beraber bu süreç daha da hızlanır ancak bu hemen endişelenmen gerektiği anlamına gelmiyor.
Problem, saç dökülmesi farklı (doğal olmayan) nedenlerle gerçekleştiğinde söz konusu oluyor. Stres veya sağlıksız yaşam bu nedenlere örnek gösterilebilir. Peki, ne zaman saç dökülmesi ile ilgili endişelenmeye başlamalıyız? Cevap basit, günlük 100 saç telinden fazla saçın dökülmeye başladığında.
Saçlarını en kolay biçimde analiz edebilmek için, bir tutam saçlı eline al ve hafifçe çek. Eğer eline 4 telden fazla saç teli geliyorsa okumaya devam et.
Doğadan yardım al: Beslenmene D vitamini (laktozlu ürünler) ve Omega 3 (balık ve kuruyemişler) ekle.
Bilimden yardım al: Sorunu iki yoldan çözebilirsin, saç dökülmesini durdurarak ya da yeni saçlarının uzamasını hızlandırarak. En etkili çözümlerden biri Aminexil içeren bakım ürünlerine yönelmek. Aminexil saç uzamasını uzatmasıyla bilinen bir kimyasal. Haftada 2 veya 3 ampul uygulamak sorunu çözmene yardımcı olacak.
Saçlarını gereğinden fazla fırçalama: Saçlarını yalnızca birkaç dakika tarayarak da saç derindeki kan dolaşımını hızlandırabilirsin.
Saçların hep temiz olsun: Düşündüğünün aksine saçlarını her gün yıkaman zararlı değil. Saç derindeki yağlar gözenekleri tıkayarak saçlarının düşmesine neden olabilir.
Stresten uzak dur: Saçının en büyük düşmanlarından biri stres. Bu nedenle söylemesi kolay uygulaması zor olsa da stresten uzak kalmalısın. İşten zamanında çıkmaya çalışmalaı, hafta sonunu kaliteli değerlendirmelisin.
Paylaş