Özellikle hamile kişilere ve emziren annelere önerilen kuşkonmaz, folik asit ve vitamin içeriği ile oldukça faydalıdır. 100 gramında sadece 24 kalori bulunan kuşkonmaz, B, K, C ve A vitaminleri bakımından zengindir.
Kuşkonmazda bulunan kalsiyum, anne karnında büyüyen bebeğin kemik ve dişlerinin gelişmesine destek olur. Afrodizyak etkisi de bulunan kuşkonmaz, kanı temizleme ve kalp sağlığını korumada da faydalıdır. Peki kuşkonmazın bilmediğimiz diğer faydaları nelerdir?
- İdrar yollarındaki iltihabı azaltır.
- Cildin tazelenmesini sağlar.
- Ciltteki yaşlanma belirtilerini geciktirir.
- Kalp ve damar hastalıklarına karşı vücudu korur.
- Karaciğer dostu olan kuşkonmaz karaciğerin yenilenmesini sağlar.
- İdrar söktürür ve vücuttaki toksinlerin atılmasını sağlar.