18.04.2008 - 01:00 | Son Güncelleme: 18.04.2008 - 01:00
Vitamin takviyesi ömrü kısaltıyor
Bilim adamlarınca yapılan kapsamlı bir araştırmada, A, C ve E vitaminleri takviyesinin sağlığa yarar sağlamadığı gibi erken ölüme yol açabileceği belirlendi.
> ANKARA Bilim adamlarınca yapılan kapsamlı bir araştırmada, A, C ve E vitaminleri takviyesinin sağlığa yarar sağlamadığı gibi erken ölüme yol açabileceği belirlendi. İngiliz Daily Mail gazetesinin haberine göre, bilim adamları, 230 bin kişiyi kapsayan 67 araştırmayı inceleyerek antioksidan A, C ve E vitaminlerini almanın sağlığa katkıda bulunduğu yönünde ikna edici hiçbir delil bulunmadığı sonucuna vardılar. Beta karoten, A, C ve E vitaminleri ile selenyum kullanımı üzerinde yapılan derinlemesine analizde, vitaminlerin ömrü uzatmadığı gibi ölüm oranını artırabileceği belirlendi. Ölüm oranını A vitamininin yüzde 16, havuç, domates ve brokolide bulunan bir pigment olan ve vücudun A vitaminine dönüştürdüğü beta karotenin yüzde 7 ve E vitamininin yüzde 4 artırabileceği belirtilirken, C vitamininin önemli zararlı etkisinin belirlenmediği kaydedildi. SAĞLIK SİGORTASI OLARAK BİLİNİYORDU Antioksidanlar, metabolizmanın normal çalışması sırasında vücut tarafından üretilen moleküller olan serbest radikallere karşı koruma unsuru oluşturuyor. Serbest radikaller kontrolsüz bir şekilde artarsa vücuda zarar verebiliyor. C vitamini gibi antioksidanların, serbest radikalleri etkisiz hale getirerek sağlığa yarar sağlayacağı düşünüldüğü için birçok insan bunları sağlık sigortası gibi görüyordu.