Kekik, araştırmalara göre yemekleriniz için bir baharattan çok daha fazlasıdır. Kekik
Vücut kitle indeksinizi hesaplayın
Adet öncesi sendromunun teşhisiPremenstrüel sendrom (PMS) ile güvenli bir şekilde teşhis edilebilen benzersiz fiziksel bulgular veya laboratuvar testleri yoktur.
17 Nisan 2020 Cuma
- Günlük tutma - En az iki adet döngüsü boyunca takviminizdeki veya günlükteki işaretleri ve semptomları kaydedin. PMS belirtilerini ilk olarak hangi gün yaşadığınızı ve hangi gün kaybolduklarını not edin. Ayrıca döneminizin hangi gün başladığını ve ne zaman bittiğini de unutmayın.
- Anketi doldurun - Anketi dönemin ilk gününde doldurun. Sorular, önceki iki hafta boyunca yaşadığınız PMS belirtileri ile ilgilidir. Anket, doktorunuzun daha fazla değerlendirilmek isteyip istemediğinizi belirlemesine yardımcı olur.
İlgili Makaleler
Menstrüasyon sırasında kilo almak kadınların aklına gelemeyecek maddelerden
Her kadında adet döngüsü farklıdır. Ancak bazı günlük alışkanlıkların vücudumuzu
Varisli damarlar ile sorunları olan kadın grubuna aitseniz, ne kadar acı verici olabileceklerini
Toplumda yayılan sağlıkla ilgili birçok efsane ve gerçek. Net bir araştırma temeli olmadan
Hamilelik döneminin vücuda pek çok değişiklik getireceği inkar edilemez. Hamilelik
Koyu lekeler, hamile kadınlarda sık görülen bir cilt rahatsızlığıdır. Siyah noktalara
Üreme dönemimiz boyunca, Anneler ayda bir adet dönemi geçirecekler. Çok mide bulandırıcı