. protein, demir gibi besleyici bileşenlerden yoksunsa saç dökülmeniz iyi beslenmeme kaynaklı olabilir. Harvard Medical School Dermatoloji Uzmanı Rebecca Campen a göre özellikle "şok" ya da "moda" diyetler saç dökülmesine neden olabiliyor.
Campen, " dengelenmiş bir diyet yaparsanız böyle bir durumla karşılaşmasınız. Ancak bazı durumlarda doğal eksiklik sebebiyle de saçlarınız dökülebilir. Örneğin çok az miktarda biyotine ihtiyaç duyar. Biyotin birçok yiyecekte bulunur. Bağırsağınızdaki bir bakteri tarafından da doğal olarak üretilir. Ancak bazı yiyecekler ve ilaçlar biyotinin görevini yapmasını engeller. Bu eksikliğe neden olabilir. Çiğ yumurta avidin diye anılan bir madde içerir. Bu biyotinin vücut tarafından alınmasını önler. Yani beslenmenizde çiğ yumurta varsa, biyotin görevini yerine getiremiyor demektir.
Antibiyotikler de bağırsaklarınızda biyotin üreten bakteriyi yok eder. Uzun süren bir antibiyotik tedavisi biyotin ihtiyacını artırır. Doktorunuzun tavsiyesi ile bu açığı kapatıcı ilaçlar alabilirsiniz.
Zayıflama sırasında saç dökülmesinin nedeni "telojen efluviyum"dur. Kıl döngüsündeki karışıklık ve telojen dönemdeki kıl oranındaki artışa bağlı gelişen diffüz (tüm saçlı deriyi kapsayan) saç kaybıdır. Menapoza girilmesi; hipertiroidizm veya hipotiroidizm; over, hipofiz veya böbreküstü bezi tümörleri diğer hormonal değişikliklere bağlı telojen efluviyum nedenleridir. Kanserler, bağ dokusu hastalıkları, yeme bozuklukları, HIV / AIDS, demir eksikliği, stres, çinko, biotin ve esansiyel yağ asitlerinin eksiklikleri gibi sorunlar telojen efluviyuma neden olabilirler. Herhangi bir yaşta olabilir. daha sık rastlanır" diye belirtiyor.
Stres kaynaklı, doğum, ameliyat gibi sebeplerle görülen saç dökülmeleri en fazla 2-3 ayda sona erdiğini vurgulayan Campen, sonrasında saçların tekrar normal şekilde büyümeye devam ettiklerini kaydetti.
Campen, "Saç dökülmesinin birçok önemli sebebi vardır. Doğru tanı ve tedavi için doktora görünülmesi gerekir. Eğer doktorunuz saç dökülmesinin beslenmeye bağlı olduğunu söylerse prorgamınız gözden geçirilir, gerekli yiyecekler listenize eklenir" diye vurguladı.
- Nevruz'da öldürülen Kurkut ile ilgili 2 polis gözaltına alındı
- Erdoğan'dan AB için referandum sinyali!
- İki otomobil çarpıştı 5 ölü, 4 yaralı!
- HDP, DBP’den basına dayanışma yemeği!
- Beyaz meleklerden “Dünya Tuza Dikkat Haftası”
- Hakkari'de 44 takım, 800 sporcuya malzeme desteği
- YDP Genel Başkanı Gündüz'den İHA’ya ziyaret
- Şemdinli’de hutbe okuma yarışması düzenlendi
- Derecik halkı Rabia işaretiyle “Evet” diyecek"
- Hakkari kar festivali başlıyor!
- Karayoluna inen toprak tehlike saçıyor!
- iş arayana 650 TL destek
- yemek borusuyla hayata tutundu
- YDP Genel Başkanı Gündüz Hakkari’de!
- Çukurca’da ağız diş sağlığı semineri verildi
SAÇ DÖKÜLMENİZİ NASIL DURDURURSUNUZ?
Diyetiniz protein, demir gibi besleyici bileşenlerden yoksunsa saç dökülmesi yaşayabilirsiniz
Bu haber toplam 1179 defa okunmuştur
Diğer Haberler
Beyaz meleklerden “Dünya Tuza Dikkat Haftası”Hakkari İl Sağlık Müdürlüğü ve Toplum Sağlık Merkezinde görevli hemşireler tarafından “Dünya Tuza Dikkat Haftası” etkinlikleri kapsamında merkez ve köylerde eğitim verildi.
yemek borusuyla hayata tutunduAdana’da 7 yıl önce yemek borusu ve akciğer kanseri teşhisi konulan 11 çocuk, 6 torun sahibi Abdurrahman Bulut, 6 ay ömür biçilmesine rağmen yüzde 90’ı metalden oluşan yemek borusu ile hayata tutundu.
21 Mart Dünya Down Sendromu Farkındalık GünüHakkari İl Sağlık Müdürü Dr. Hamdullah Kara, Aile ve Sosyal Politikalar (ASP) İl Müdürü 21 Mart Dünya Down Sendromu Farkındalık Günü kapsamında down sendromlu çocukları evlerinde ziyaret ettiler.
Hakkari’de yaşlılara sağlık hizmeti verildiHakkari’de yaşlılara yönelik başlatılan sağlık hizmeti devam ediyor.
Müdür Kara teknisyenler haftasını kutladı!İl Sağlık Müdürü Dr. Hamdullah Kara ve beraberindekiler Teknisyenler Haftası etkinlikleri kapsamında teknisyenleri ziyaret etti.
- Belediye Nevruz etkinliği düzenledi
- Ak parti heyeti sınırda
- Bu fotoğraflar ilk defa yayınlandı!
- Mart 2017 kar manzaraları!
12345678
- Aşk Laftan Anlamaz 30.Bölüm 1.Fragmanı
- Gevdanlar düğünde coştu
- Taş ailesinin mutlu günü 2012
- Yalçın ailesinin mutlu günü
12345678
SPOR
- Hakkari'de 44 takım, 800 sporcuya malzeme desteğiBaşbakanlık Hakkari Valiliği, Gençlik Hizmetleri ve Spor İl Müdürlüğü ile Hakkari Spor Futbol Kulübünün ortaklaşa düzenlediği Futbol Halk Turnuvasına katılım sağlayacak olan 44 takım ve 800 sporcuya Eşofman, Forma ve Çanta desteğinde bulundu.
- Hakkari kar festivali başlıyor!Hakkâri Valiliği Koordinasyonu tüm vatandaşlar kar festivaline davet etti. 
- Vali Toprak, Hakkarispor'la bir araya geldiHakkari Valisi Cüneyit Orhan Toprak, İl Jandarma Komutanlığı tarafından organize edilen yemekte Hakkarisporlu futbolcularla bir araya geldi.
- Turnuvanın yeni maç tarihleri!Hakkâri Spor ve Van KüresünniIer Derneği ile ortak düzenlenecek olan Hakkâri Spor 1.Geleneksel Halı saha Halk Turnuvasına katılacak takımlara malzeme yardımı yapılacağından dolayı 1.Hafta müsabakaları 1 hafta sonraya ertelenmiştir.
YÜKSEKOVA
- Tıkanan atık su logarları temizledi!Yüksekova belediyesi Temizlik İşleri Müdürlüğüne bağlı ekipler ve Temizlik Şirketi çalışanları tarafından çarşı merkezindeki logarlar temizlendi.
- Yüksekova Newroz'unda gerginlikYüksekova'daki Newroz kutlamasına katılanlara polis, slogan atıldığı gerekçesiyle müdahale etti.
- Yüksekova'da karla mücadele devam ediyorEtkisini sürdüren kar yağışı ile birlikte başlatılan kar temizleme çalışmaları hafta sonu da devam etti.
- Yüksekova'da muhteşem Çanakkale etkinliği!18 Mart Çanakkale Zaferi’nin 102. yıldönümü ve şehitleri anma günü nedeniyle Yüksekova’da çeşitli etkinlikler düzenlendi.
HAKKARİ DÜĞÜNLERİ
- Güney Kore’den Hakkari’ye gelin!Güney Koreli Dr. Eunjoo Ham Hakkarili Emrah Kaya çifti görkemli bir düğün töreniyle dünya evine girdi.
- Sevik çiftinin aşkı kara kışı dinlemedi!Doğu illerinde kar yağışının ardından dondurucu soğuklar yaşanırken Hakkari'nin Şemdinli ilçesinde ise Sevik çiftinin aşkı kara kışı dinlemedi.
- Turan ailesinin mutlu günüHakkari'deki bir halı saha tesisinde Nursel ve Cumhur Turan çifti için görkemli bir düğün töreni yapıldı.
- Asma köprüden gelin geçtiHakkari’nin Üzümcü köyü Derav Mahallesi’nde Zap Suyu üzerine bu yıl inşa edilen asma köprüden ilk defa bir gelin geçti.
ÇUKURCA
- Çukurca’da ağız diş sağlığı semineri verildiHakkari'nin Çukurca ilçesi Ağız ve Diş sağlığı ile Dünya Tuza dikkat haftası semineri düzenlendi.
- Vali Toprak yaralı askerleri ziyaret ettiHakkari Valisi Cüneyit Orhan Toprak, Çukurca İlçesi Geriktepe Üs Bölgesine yapılan saldırı sonucu iki askeri şehit olduğu çatışmada yaralanan üç askeri tedavi gördükleri Devlet Hastanesinde ziyaret etti.
- Çukurca'da Down Sendromlu çocuklar unutulmadıHakkâri’nin Çukurca Belediyesi ilçedeki Down Sendromlu çocukları unutmadı.
- Çukurca Belediyesi Yaşlıları unutmadı!Hakkâri’nin Çukurca Belediyesi 18-24 Mart tarihleri arasında kutlanan Yaşlılar Haftası nedeniyle yaşlıları evlerinde ziyaret etti.
RÖPORTAJ
- Bazı bölgelerde kar yağışı başladı!Meteoroloji genel müdürlüğü tarafından yapılan uyarıların ardından, Tekirdağ’ın Malkara ilçesinde beklenen kar yağışı başladı.
- Elektrik kontağında çıkan kıvılcım yangına neden olduHakkari’de elektrik kontağında çıkan kıvılcım bir evin yanmasına neden oldu.
- Hatıra Ormanında toprak kaymasıHakkari’de kurulan Valilik Hatıra Ormanı’nda toprak kayması meydana geldi.
- Axin Adar/ Yazdı "Bakur",,,,Yasak, sansürlü engellenmiş gibi sözcükleri ne çok duyar olduk son zamanlarda. Kendisi hakkında hiçbir eleştiriyi kabul etmeyen iktidar ve benzeri güçler, yazılan, çizilen, çekilen, söylenen hiçbir şeyin paylaşılmasını istemiyor.