Menopoz kadını yeterli uyku uyumasına rağmen iyi dinlenememeden yakınır. Estrojen hormonunun azalmasına bağlı olarak uykunun kalitesini sağlayan REM uykusunun azalması söz konusudur. Bu durumda yeterli süre uyku uyunsa bile bu kalitesiz bir uyku olduğu için sabah yorgunluğundan şikâyet edilir. Ayrıca gece boyunca gelen sıcak basmaları da yeterli uyku alınmasını engeller.