Yaş, aşırı kilo, cinsiyet, genler ve yaralanma risk faktörleridir.
Osteoartrit (OA), Amerika Birleşik Devletleri’nde 32 milyondan fazla Amerikalıyı etkileyen en yaygın artrit şeklidir. OA, kıkırdak yıkımına neden olan kronik bir eklem durumudur.boyunda, belde, dizlerde, kalçalarda, omuzlarda ve/veya parmaklarda. Osteoartrit için bilinen belirli bir neden olmamasına rağmen, çok sayıda risk faktörü tanımlanmıştır. Yaş, fazla kilo, kadın olmak, genler, yaralanma ve kronik sağlık sorunları en yaygın risk faktörleridir.
1:35
Osteoartrit Geliştirmek İçin 7 Risk Faktörü
Ortak Risk Faktörleri
Osteoartrit, belirli bir faktörden kaynaklanmaz. Bunun yerine, sizi bir veya birkaç eklemde osteoartrit geliştirmeye daha duyarlı hale getiren risk faktörleri vardır.
Yaş
Osteoartrit, eklemlerin aşınması ve yıpranmasıyla bağlantılıdır ve insanlar yaşlandıkça yaygındır. Çoğu zaman, 40 yaş ve üstü insanları etkiler.
Bununla birlikte, bir kişinin OA için başka risk faktörleri varsa, 40 yaşın altındaki insanları, hatta çocukları etkiler.
Cinsiyet
Osteoartrit hem erkekleri hem de kadınları etkiler. Erkeklerde 45 yaşına kadar daha sık görülür; Ulusal Yaşlanma Enstitüsü’ne göre bu yaştan sonra kadınlarda daha sık görülür.
Araştırmacılar daha önce bunun farklı yaşlardaki kadın ve erkeklerin yaşadığı eklemlerdeki stresle ilgili olduğunu düşünmüşlerdi. Daha yeni araştırmalar, menopoz ve OA arasındaki bir ilişkiye işaret ediyor.Aslında, birkaç çalışma östrojen ve eklem sağlığı arasında bir bağlantı bulmuştur.
Journal of Mid-Life Health’deki 2018 tarihli bir rapora göre, menopoz, kadınlarda OA’nın başlangıcı ve ilerlemesi ile ilişkilidir; bu, OA’nın neden yaşlı erkeklerden daha yaşlı kadınları etkilediğini açıklayabilir.
Yaralanma
Osteoartrit, fiziksel bir yaralanmadan sonra eklemin aşınmasından da kaynaklanabilir. Bu duruma travma sonrası artrit denir ve yaralanma spor, düşme, araç kazası veya diğer fiziksel travmalarla ilgili olabilir.
Bir 2016 raporuna göre, travma sonrası artrit, OA vakalarının %12’sinin nedenidir.Travma sonrası artrit, kıkırdak veya kemiğe zarar veren ve eklemin daha hızlı yıpranmasına neden olan yaralanmalara neden olur.
Eklem kıkırdağının aşınma ve yıpranma süreci, aşırı vücut ağırlığının yanı sıra devam eden yaralanma ile hızlandırılabilir.
Kronik hastalıklar
Sekonder osteoartrite gut, romatoid artrit (RA), diyabet ve hormon bozuklukları dahil olmak üzere başka bir kronik hastalık neden olur.
-
Gutun nedeni olan kristal birikintileri de kıkırdak dejenerasyonuna ve osteoartrite neden olabilir.
-
RA, sonunda OA’ya yol açan kıkırdakta eklem ve dejenerasyona neden olduğu bilinmektedir.
-
Diyabet ve büyüme bozuklukları dahil olmak üzere hormon bozuklukları, erken kıkırdak aşınması ve yırtılması ve ikincil osteoartrit ile ilişkilidir.
OA için tıbbi bir durumunuz veya hastalık risk faktörleriniz varsa, ikincil OA geliştirme riskini azaltmanın en iyi yolları hakkında sağlık uzmanınızla görüşün.
Genetik
Osteoartrit ailelerde çalışır. Ebeveyninizde veya kardeşinizde OA varsa, durumu geliştirme riskiniz artar.
Araştırmacılar OA’nın neden ailelerde çalıştığını bilmiyorlar. Aslında, duruma neden olan bir gen tanımlanmadı. Bununla birlikte, genler artan riske katkıda bulunur.
Doğuştan anormallikler
Bazı insanlar, doğuştan anormallikler olan anormal şekilde oluşturulmuş eklemlere sahiptir. Bu eklemler özellikle aşınma ve yıpranmaya karşı hassastır ve erken dejenerasyona, eklem hasarına ve sakatlığa neden olur. Kalça eklemlerinin OA’sı genellikle eklemlerin konjenital anormallikleri ile ilişkilidir.
Yaşam Tarzı Risk Faktörleri
Osteoartrit geliştirme şansınızı azaltmanın birkaç yolu vardır. Mümkün olduğunda yaşam tarzınızda bazı değişiklikler yapmak yardımcı olabilir.
Fazla ağırlık
Fazla kilolu olmak OA için spesifik bir risk faktörüdür. Çok sayıda çalışma, aşırı kilo ve diz OA ile bir bağlantı olduğunu göstermiştir.
Obezite İncelemelerinde yer alan 2014 tarihli bir raporda, egzersizle sadece 10 kilo vermenin OA’yı yönetmenin anahtarı olabileceğini ve semptomlar, ağrı, işlev ve yaşam kalitesinde önemli iyileşmelere yol açabileceği bildiriliyor.
Fazla kilolu olmak eklemlerde artan strese neden olur. Fazla kilolu insanlar OA’ya daha duyarlıdırdizlerden, kalçalardan ve omurgadan.
OA, ağırlık taşımayan eklemlerle de ilişkilidir, çünkü ağırlık tek başına OA riskini artırmak için yeterli değildir.
Belirli Meslekler
İşiniz eklemlerinize baskı yapıyorsa veya tekrarlayan eylemler gerektiriyorsa, bu OA riskinizi artırabilir.
Eklemlerinizi zorlayan iş aktiviteleri, bulunduğunuz yeri içerir:
- Günde bir saatten fazla diz çökmek ve çömelmek
- Kaldırma
- Tırmanma adımları
- Çok yürüyüş yapmak
- Ortak yoğun sporlara katılmak
Best Practice & Research Clinical Rheumatology dergisinde yayınlanan araştırma, ağır el işleri yapmanın osteoartrit için bir risk faktörü olduğunu ortaya koyuyor. Birleşik Krallık dışındaki araştırmacılardan gelen rapor, en yüksek riske sahip olanların tarım ve çiftçilikte çalıştığını ortaya koyuyor.on veya daha fazla yıl için.
Sıkça Sorulan Sorular
-
Ailenizden osteoartrit mi kapıyorsunuz?
Osteoartrit kısmen genetiktir. Araştırmacılar osteoartritin nasıl kalıtsal olduğunu tam olarak anlamasalar da, birçok çalışma açık bir bağlantı buldu. Bu nedenle, ebeveynlerinizden birinde varsa, riskiniz önemli ölçüde daha yüksektir.
-
Spor yapmaktan artrit alabilir misin?
Evet, eğer spor eklemlerinizi zorluyorsa. Yaralanmalar ve tekrarlayan hareketler eklem kıkırdağını aşındırarak bir tür osteoartrit olan travma sonrası artrite neden olabilir.
-
Kalçada osteoartrite ne sebep olur?
Osteoartritin yaygın nedenlerine (yaş, genetik, obezite ve yaralanma) ek olarak, kalça eklemindeki OA, kalça displazisinden kaynaklanabilir; kanlanma eksikliği nedeniyle kemiğin öldüğü osteonekroz; ve bilye ve yuva ekleminin şekilsiz olduğu femoroasetabular sıkışma gibi yapısal sorunlar.
Discussion about this post