Bir araştırmaya göre, hamile kaldığında şiddetli stres yaşayan kadınların çocuklarının kişilik bozukluğu gelişme olasılığı yaklaşık 10 kat daha fazladır.
Orta dereceli stresin bile çocuğun gelişimi üzerinde etkisi olabilir ve bebeğin doğumundan sonra da devam edebileceği belirtildi.
Finlandiya’daki 3.600’den fazla hamile kadına stres düzeyleri soruldu ve çocukları takip edildi.
Psikiyatristler annelerin akıl sağlığı desteğine erişebilmeleri gerektiğini söylüyor.
Çocukların nasıl büyüdüğü, ailenin maddi durumu ve çocukluk döneminde yaşanan travma gibi diğer önemli faktörlerin, kişilik bozukluklarının gelişimine katkı sağladığı ve rol oynadığı bilinmektedir.
Kişilik bozukluğu nedir?
Bu, bir kişinin kişiliğinin bazı yönlerinin, onlar ve diğer insanlar için hayatı zorlaştırdığı anlamına gelir.
Aşırı derecede endişeli veya duygusal olarak dengesiz olabilirler, örneğin paranoyak veya anti-sosyal olabilirler – çok çeşitli türler vardır.
Kişilik bozukluklarının yaklaşık 20 kişiden birini etkilediği düşünülmektedir.
Depresyon ya da uyuşturucu ve alkol sorunları gibi başka zihinsel sağlık sorunları yaşamaları daha olasıdır.
Diğer ruhsal bozukluklar gibi, terbiye, beyin problemleri ve genler de gelişiminde rol oynayabilir.
Çalışma ne yaptı?
Gebelikte her ay , çalışma – İngiliz Psikiyatri Dergisi’nde – kadınlardan zihinsel stres düzeyleriyle ilgili soruları cevaplamalarını istedi.
Kayda değer bir stres, biraz stres veya stres olmadıklarını söylemek zorunda kaldılar.
Kadınlar Helsinki, Finlandiya civarında yaşadılar ve bebekleri 1975-1976 arasında doğdu.
Bu çocuklar 30 yaşına geldiğinde, herhangi bir kişilik bozukluğu tanısı saptandı – toplamda 40’ı vardı ve bunların hepsi hastaneye yatışı içeren ciddi vakalardı.
Stres hakkında ne buldu?
Çalışma, hamilelik sırasında uzun süreli, yüksek stres düzeylerinin çocuklar üzerinde potansiyel olarak uzun süreli bir etkiye sahip olabileceğini buldu.
Ciddi anne stresine maruz kalan çocukların kişilik bozukluğu gelişme olasılığı, anneleri stres yaşamayanlara göre 9.53 kat daha fazlaydı.
Orta derecede strese maruz kalanların dört katı şansı vardı.
Bu, örneğin ilişki problemleri, sosyal faktörler veya psikolojik problemlerle ilgili stres olabilir.
Stres neden zarar veriyor?
Gebe kadınlarda stresin kişilik bozukluğu riskini nasıl arttırdığı bilinmemektedir – beyinde veya kalıtsal genlerin neden olabileceği değişikliklerle veya çocukların yetiştirilmesinde bir dizi başka faktöre bağlı olabilir.
Araştırmacılar, hamilelik sırasında sigara içmiş veya depresyon içmiş olsunlar, hamile kadınların psikiyatrik öyküsü gibi diğer faktörleri kontrol ederek, yalnızca stresin etkilerini ortadan kaldırmaya çalıştılar.
Önceki araştırmalar gebelikte stres ile depresyon, anksiyete ve şizofreni gelişimi arasında bağlantılar buldu.
Ne yapılabilir?
Kraliyet Psikiyatrist Koleji’ndeki perinatal fakülte başkanlığını yapan Dr. Trudi Seneviratne, hamileliğin stresli bir zaman ve annelere ihtiyaç duyulabilecek bir destek olabileceğini söyledi.
“Stresle mücadele edilmezse, doğum sonrası döneme sıçraması büyük bir ihtimaldir” dedi.
“Konuşacak çok hassas bir şey.
“Ebeveynlerin çocuklarına zarar verdiklerini düşünmelerini istemiyoruz – ancak yüksek stres seviyeleri bizi etkiliyor” dedi.
NHS İngiltere’nin son zamanlarda perinatal zihinsel sağlık hizmetlerini önemli ölçüde iyileştirdiğini söyledi.
Hamilelikte stres nasıl azaltılabilir?
Dr Seneviratne, kadınların hamilelik sırasında evde ve işte desteklenmesi ve stres altında oldukları zaman için başa çıkma stratejileri verilmesi gerektiğini belirtti.
“Dinlenmeyi, destek istemeyi ve nasıl hissettiği hakkında biriyle konuşmayı öğrenmeleri gerekiyor.”
Dengeli bir diyet yemek, sigarayı bırakmak ve düzenli uyku almak da tavsiye edilir.
Kraliyet Psikiyatristler Koleji’nin web sitesinden ve NHS UK’den daha fazla tavsiye alabilirsiniz .
Ve doğumdan sonra?
İrlanda’daki Kraliyet Cerrahlar Koleji’nden lider çalışma yazarı Ross Brannigan şunları söyledi: “Bu çalışma doğum öncesi ve doğum sonrası dönemde hem hamile kadınlara hem de ailelere zihinsel sağlık ve stres desteği sağlamanın önemini vurgulamaktadır.”
Ebe veya sağlık ziyaretçiniz, geçmişte zihinsel sağlığınızla ilgili herhangi bir sorun yaşayıp yaşamadığınızı ve bebeğiniz doğduktan sonra umutsuzluk hisleriniz olup olmadığını sormalıdır.
Kaynak:BBC