CİLT SARKMASI İÇİN NE YAPILABİLİR
Hem yüzde hem de vücuttaki sarkık cilt, genellikle yağ kaybıyla ilişkilidir.
Dermisteki kolajen ve elastinin bozulması veya azalması, sarkık cildin başka bir nedenidir.
Herkes sarkık bir cilde sahip olabilirken, yaşlandıkça insanlarda ortaya çıkma olasılığı daha yüksektir. Önemli miktarda kilo vermiş kişiler de daha hassastır. Bazı tıbbi durumlar da neden olabilir.
Sarkan cildi evde tedavi etmek zor olabilir, ancak reçetesiz ürünlerden cerrahi çözümlere kadar yardımcı olabilecek cilt sıkılaştırma seçenekleri vardır.
HANGİ BÖLGELERDE CİLT SARKMASI OLUR
Sıkı cilt kolayca gerilebilir ve yerine oturabilir. Cilt bu yeteneğini kaybettiğinde sarkmaya başlar. Sarkık cilt vücudun hemen hemen her yerinde olabilir. Sarkık cilt görebileceğiniz yaygın alanlar şunlardır:
- Göz kapakları
- Gıdı
- Çene
- Boğaz
- Üst kollar
- Karın
CİLT SARKMASININ NEDENLERİ
Yaşlanma
Cilt yaşlandıkça dermiste üretilen iki önemli protein olan elastin ve kolajen kaybeder. Adından da anlaşılacağı gibi, elastin cilde elastikiyet verir. Gerildiğinde geri sıçrama yeteneği ile sıkı bir cilt sağlar. Kolajen, fibroblastlar tarafından üretilir. Kolajen, cildin yapısını ve sıkılığını korumasına yardımcı olan sıkı yapılı liflerden oluşur.
İnsanlar yaşlandıkça hem elastin hem de kolajen üretimi azalır. Bu iki protein, zamanla aşağıdakiler gibi dış faktörler tarafından da bozulabilir:
-UV'ye maruz kalma
-Sigara dumanı da dahil olmak üzere çevredeki kirleticiler
-Yetersiz beslenme ve aşırı alkol kullanımı gibi belirli yaşam tarzı faktörleri
-Çok fazla güneşe maruz kalmak ve cildinize veya sağlığınıza dikkat etmemek cilt yaşlanma sürecini hızlandırabilir. Bu, cildinizin daha genç yaşta sarkık ve kırışık görünmesine neden olabilir.
Kilo Kaybı
Uzun süre ekstra ağırlık taşımak, cildinizdeki kolajen ve elastin liflerine zarar verebilir. Bu, kilo verdiğinizde cildin geri çekilmesini zorlaştırır.
Obezite cerrahisi sonrası olduğu gibi kilo kaybının hızlı olduğu durumlarda cilt sarkması daha olasıdır. Bazı durumlarda, bu kilo verme prosedürleri, büyük miktarda sarkık cilt ile sonuçlanabilir.
Daha genç cilt daha kolay toparlandığından, kilo verme anındaki yaşınız da cildinizin sarkmasında rol oynayabilir.
Gebelik
Hamilelikten sonra bir dereceye kadar sarkık, gevşek cilt elde etmek yaygındır. İkizler veya üçüzler gibi birden fazla bebek taşıyan kadınlar, bir bebeği taşıyanlara göre karın çevresinde daha fazla sarkık cilt görebilirler. Anne yaşı da bir rol oynayabilir.
Hastalık
Sarkık cilde sebep olan birkaç tıbbi durum vardır. Bunlardan biri, granülomatöz gevşek cilt olarak bilinen kutanöz T hücreli lenfomanın çok nadir görülen bir alt tipidir.
Bu duruma sahip kişiler, dirsek ve dizlerde çok kademeli bir cilt gevşemesi görürler. Granülomatöz gevşek cildin neden olduğu sarkık cilt tipik olarak tedaviye iyi yanıt vermez.
Ehlers-Danlos Sendromu
Cilt sarkmasına neden olan diğer bir durum, kalıtsal olarak geçen nadir görülen bir bağ dokusu hastalığı olan Ehlers-Danlos sendromudur (EDS). EDS'li kişilerin kolajen üretiminde, genellikle yüzlerinde sarkık, hamurlu cilt ile sonuçlanan bir kusur vardır.
CİLT SARKMASI NASIL ÖNLENİR
Egzersiz yapmak
Orta derecede kilo kaybı veya hamilelikten kaynaklanan vücuttaki sarkık cilt egzersizle iyileştirilebilir. Kas kütlesi oluşturan veya kasları sıkılaştıran herhangi bir hareket, küçük cilt sarkmalarının görünümünü azaltabilir.
Takviyeler
Birkaç çalışma, yaşa bağlı sarkan cildi azaltmaya yardımcı olmak için kolajen ve hyaluronik asit gibi bileşenler içeren oral takviyeleri bulmuştur.
Topikal tedaviler
Retinol gibi bileşenler içeren kremler, losyonlar ve serumlar, göz çevresi ve yüz cildinde esnekliği artırabilir.
Tretinoin ve retin-A gibi reçeteli retinoidler, kolajen üretimini artırır.
Yaşam tarzı değişiklikleri
Nemi korumak, güneş kremi kullanmak ve sigara içmek gibi zararlı alışkanlıkları ortadan kaldırmak cildinizin daha taze ve daha az sarkık görünmesine yardımcı olabilir.
Not: Sarkmanın aşırı olduğu durumlarda ancak lazer terapisi veya estetik cerrahi işlemler yardımcı olabilir.
CİLT SARKMASININ ÖNLEYEN BESİNLER
Proteinlerden zengin besinler tüketmek, C vitamini ve Omega 3 tüketmek yardımcı olur
SARKAN CİLDİN BAKIMI NASIL OLMALI
Ciltte kolajen üretimini tetikleyen içeriklerde cilt bakım ürünleri kullanarak ve cildi güneşten koruyarak sıkılaşmaya yardımcı olabilirsiniz
CİLT SARKMASI SORUNUNA İYİ GELEN KOZMETİK İÇERİKLER
Retinal, retinol, reçeteli retinoidler (sadece doktor önerisi ile), C Vitamini, B3 Vitamini, Peptidler, Hyaluronic Acid, AHA vb.. Kimyasal asitler, EGF, Ginseng
|Korendy her bir markayı ve ürünü özenle seçer. Bu seçim sürecinde ürünleri güvenlik analizinden geçirir ve güvenli ürünleri deneme sürecine alır. Ürünleri kendi bünyesinde uzun bir süre denedikten sonra sadece etkisinden memnun kaldığı ürünleri sizlere sunar.