Yorgun Olduğunuzda Sizi Hayata Döndürecek 10 Püf Nokta
Ofiste, bir alışveriş merkezinde veya çocuğunuzla birlikte bir yürüyüşte, yorgunluk en yetersiz anlarda sürünebilir. Bazen yorgunluk stres ve egzersiz eksikliğinden kaynaklanır ve bazen yetersiz beslenme ve çalışma ortamı nedeniyle yorgun hissedebiliriz. Fakat nerede olursanız olun ve ne yaparsanız yapın, 10 Fincan kahve içmeden yada 10 saat uyku uyumadan enerjinizi arttırmanın bir yolu var.