Günde kaç litre su tüketiyorsun?
Haftada kaç kez kızartma tüketiyorsunuz?
Haftada kaç kez gazlı içecek tüketiyorsunuz?
Günde kaç metre yürüyüş yapıyorsun?
Kaç ana öğün yiyorsun?
Madde kullanıyor musunuz ve ne sıklıkla?
Kaç saat uyuyorsun?
Ne sıklıkla fast food yiyorsunuz?
Günde kaç bardak çay içiyorsun?
Sosyal aktivitelere ne sıklıkla katılıyorsun?
Ne Kadar Sağlıklı Yaşıyoruz
-
Sonucun: Sağlıklı
Sağlıklı bir hayat Tebrikler
-
Sonucun: Daha dikkatli ol
Sağlıklı bir hayat için biraz daha gayret etmeli yanlışları düzeltmeliyiz.
-
Sonucun: Sağlıksız bir hayat
Sürdürdüğünüz hayat sağlıksız bir yaşam şekli. Acilen bu yanlışlardan vazgeçin. Sağlık geri kazanılması en zor olan harcamadır.