Virüsün bulaşma yollarından biri de kontamine olmuş olan yüzeylere elimizi değdikten sonra ağzımıza, yüzümüze götürmek ya da başka bir yere dokunmak. Hem kendi sağlığımız hem de başkalarının sağlığı için çok önemli bu.
Virüs salgını başladığında ilk öğrendiğimiz ellerimizi iyi yıkamamız gerektiğiydi. Ama nasıl ve ne zaman yıkamamız gerekiyor? Bu yaştan sonra el yıkamayı mı öğreneceğiz demeyin, biz de bu süreçte öğrendik doğrusunu...
Sağlık Bakanlığı kaynaklarından sizler için derledik.
Ellerimizi Ne Zaman Yıkamalıyız?
- Yemek hazırlamadan önce ve hazırladıktan sonra
- Yemek yemeden önce ve yedikten sonra
- Tuvalete girmeden önce ve tuvaletten çıktıktan sonra
- Diş, ağız, yüz, göz temizliğinden önce
- Burun temizliğinden sonra
- Öksürdükten ve hapşırdıktan sonra
- Çöplere ve bozulmuş gıdalara dokunduktan sonra
- Pişmemiş gıdalara temas ettikten sonra
- Toplu taşıma araçlarını kullandıktan sonra
- Hayvanlarla temas ettikten sonra
- Eller görünür şekilde kirlendiğinde
- Dışarıdan eve girdiğimizde
Sağlığımızı korumak için ellerimizi en az 20 saniye, su ve normal sabunla yıkamalıyız.
- El yıkama öncesinde, ellerdeki yüzük-saat gibi aksesuarlar çıkarılır.
- Akmakta olan su altında eller ıslatılır.
- Bilekler, avuç içi, ellerin sırt ve parmak araları ile tırnakların kenar ve uçları sabun ile köpürtülerek en az 20 saniye süreyle kuvvetlice ovuşturulur.
- Eller su altında iyice durulanır.
- Eller bileklerden başlayarak kâğıt havlu ile kurulanır.
- Aynı kâğıt havlu ile musluk kapatılır.
Afişler
Sağlık Bakanlığı’nın konu ile ilgili afişlerini aşağıda veriyoruz. Bağlantılara tıklayarak PDF formatında indirebilir ve basabilirsiniz.