Anne suçu (yetersiz anne) sendromu nedir? Anne suçunu aşmanın yolları nelerdir? Anne suçu (yetersiz anne) sendromu, birçok annenin uğraştığı bir şeydir, bu yüzden anne suçunun yükünü hafifletmeye ve en iyi yaşamınızı yaşamanıza yardımcı olabilecek ve eyleme geçilebilecek bazı ipuçlarını yazımızda sizinle paylaşmak istedik.
Anne Suçu (Yetersiz Anne) Sendromu, yetersiz hissetmek ya da bir anne olarak sorumluluklarınızı yerine getirmemeniz gibi duyguları içerir. Hayatın her kesiminden anneler, çocuklarının mutlu, başarılı yaşamlara ve yatırım yapmış ebeveynlere sahip olma arzusundan kaynaklanan anne suçluluğunu yaşarlar. Ancak bazen yavaşlamak, dikkatli olmak ve kendinizi affetmenize izin vermek önemlidir. Yetersiz anne sendromuna neden olan bazı başlıklar:
Doğum iznine çıkarak bebeğiniz için işinizden zaman ayırmak, bazı anneler için stresli bir durum olabilir. Bazı aileler yaşam tarzlarını ve mali sorumluluklarını sürdürmek için iki gelire güvenmektedir. Birçok alanda çocuk bakımının yüksek maliyeti nedeniyle, bir eşin çalışmasını seçmek birçok kişi için zor olabilir. İşe geri dönmek, ailenize yeni katılan minik insanı terk etmenin duygusal stresini yaratır.
“Emzirme En İyisi” kampanyası birçok annenin emzirmeyi benimsemesine yardımcı oldu. Bununla birlikte, bazen emzirme mümkün veya pratik değildir. Mastektomi veya diğer meme ameliyatları emzirmeyi imkânsız hale getirebilir. Bununla birlikte, bebeğinizi besleyen veya anne sütüne formülle takviye eden formülde yanlış bir şey yoktur. En önemli şey, bebeğin yeterli miktarda yiyecek alması ve düzgün büyümesidir.
Çalışma hayatı veya başka özel nedenlerden dolayı, anneler çocuk bakımı için bebeği bir başkasına bırakmış olmaktan dolayı bırakmaktan dolayı suçluluk duyabilirler. Bebekler hızlı bir şekilde değişir ve birçok anne ilk gülümsemeler, emekleme ve ilk adımlar dahil olmak üzere “ilkleri” kaçırmaktan endişe duyar. Buna ek olarak, bazı anneler bir başkasının çocuklarını izlemesinden dolayı kendilerini suçlu veya endişeli hissederler.
Anne Suçu (Yetersiz Anne) Sendromu zor olabilir, ancak sizi endişeli veya suçlu hissettiren şeylerle başa çıkmanın birkaç yolu vardır.
Suçlu hissetmek sorun değil! Annelerin çoğu zaman zaman kendilerini suçlu hissederler. Bir bebek sahibi olmak ve çocuk yetiştirmek zor bir iştir ve her şeyi her zaman yapması mümkün değildir. Bir anne olarak her şeyden önce bir insansınız, bir süper kahraman değil. Suçlu olduğunuzu kabul ettikten sonra, bu şekilde hissetmenize neden olan şeyin tam olarak ne olduğunu kesin olarak belirleyip belirleyemeyeceğinize bakın. Suçluluk duygularınızı hafifletmeye yardımcı olması için doktorunuz veya danışmanınızdan mutlaka yardım alın
Kendinizi övmek için zaman ayırdığınızdan emin olun. Hafta boyunca yemek hazırlığını tamamlamış, birkaç yük çamaşırını bitirmiş veya evinizi derinlemesine temizlemiş olabilirsiniz. Bu gibi işleri hafife almayın ve kendinizle gurur duyun. Sahip olmak istediğiniz her şey yerine, başardıklarınıza odaklanın.
Yorum yazabilmek için üye girişi yapınız...
E-BÜLTEN - KİŞİSEL VERİLERİN İŞLENMESİNE İLİŞKİN AYDINLATMA METNİ
Kişisel verilerinizin işlenmesine ilişkin olarak, kendisine ait ControlZ Digital şirketini kapsamak üzere Veri Sorumlusu sıfatına sahip olup; kişisel verileriniz Anne ve Adayı tarafından aşağıda açıklanan çerçevede ve her zaman 6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunu (“6698 sayılı Kanun”) ile uyumlu olarak işlenir. Kişisel verilerinizin tarafımızca işlenme amaçları konusunda detaylı bilgilere; burada kamuoyu ile paylaşılmış olan Anne ve Adayı Kişisel Verilerin Korunması Politikası’ndan ulaşabilirsiniz.
1. Kişisel Verilerinizin İşlenme Amaçları:
Anne ve Adayı olarak, tarafınıza ait ad, soyad, iletişim bilgileri, sosyal medya hesapları üzerinden elde edilen bilgiler, katıldığınız etkinlikler, ilgi alanlarınız, e-bülten okuma alışkanlıklarınız, eğilimleriniz vb.nden oluşan kişisel verileriniz, analiz edilerek; etkinlik, faaliyet ve hizmetlerimizin geliştirilmesi, sizlerle paylaşılması, kurum/alan/saha araştırmalarının, analiz, raporlama faaliyetlerinin gerçekleştirilmesi; sözleşme ilişkisi içerisine girmeye ve/veya reklam, satış ve pazarlamaya yönelik operasyonların planlanması ve yürütülmesi; organizasyon, toplantı, davet ve etkinliklerin gerçekleştirilmesi; sizlere özel kampanyalar, duyurular gönderilmesi, destekçi/sponsor bilgi ve görünürlükleri içerebilen şekilde, sosyal medyayı da kapsamak üzere reklam, tanıtım ve promosyon yapılması; ticari elektronik ileti gönderilmesi ve sosyal medya üzerinden size yönelik tanıtım ve duyuru çalışmaları yapılması, beğendiğiniz, tekrar erişmek isteyebileceğiniz, hatırlatılmasından memnuniyet duyacağınız içeriklerin ve olanakların tercihinize bağlı olarak hatırlatılabilmesi; kurum, kurum faaliyetleri ve marka hakkındaki algı düzeyini artırmaya yönelik aksiyonların planlanması ve yürütülmesi gibi amaçlarla, ayrıca, kurumsal yönetim ve iletişim faaliyetlerin kurgulanması, geliştirilmesi ve yürütülmesi; vakfa özgü işlerin, çalışmaların, operasyonların geliştirilmesi, takibi, kontrolüne yönelik faaliyetlerin planlanması ve yürütülmesi; gelen şikayet ve başvuruların değerlendirilebilmesi, verilerin doğru ve güncel olarak tutulmasının sağlanmasına yönelik faaliyetlerin yerine getirilmesi gibi amaçlarla (“Amaçlar”) işleyebilmekteyiz.
2. Kişisel Verilerinizin Toplanma Yöntemi ve Hukuki Sebebi
Kişisel verileriniz, md.5/1 uyarınca açık rızanız alınarak işlenmektedir. Ek olarak şartların oluşması halinde md.5/2/c uyarınca varsa tarafınızla akdedilecek satış, destek sözleşmenin kurulması, ifası ve sona erdirilmesi için, md.5/2/ç uyarınca ticari elektronik iletilere ilişkin saklama yükümlülüğü vb. Anne ve Adayı'nın hukuki yükümlülüklerini yerine getirmesi için ve md.5/2/e uyarınca bir hakkın tesisi, kullanılması veya korunması için ve md.5/2/f uyarınca ilgili kişilerin temel hak ve özgürlüklerine zarar vermemek kaydıyla, kurumun tanıtımı gibi veri sorumlusunun meşru menfaatleri için zorunlu olması halinde işlenebilecektir.
3. Kişisel Verilerinizin Aktarılabileceği Taraflar ve Aktarım Amaçları
Kişisel verileriniz; yukarıda belirtilen Amaçlar doğrultusunda ve 6698 sayılı Kanun’un 8. ve 9. maddelerine uygun olarak; yukarıda açıklanan işleme Amaçlarının yerine getirilebilmesini sağlamak, ticari elektronik ileti iletebilmek, verileri işlemek, saklamak, korumak gibi amaçlarla çalışılan iş ortakları, aracı hizmet sağlayıcılar, hizmet alınan gerçek veya tüzel kişiler, tedarikçiler ve danışmanlar ile gizlilik sözleşmeleri ile güvenliği sağlanmak kaydı ile yasal sınırlara uygun olarak ve ilgili işlemin gereği ve amacı ölçüsünde paylaşabilmekte, aktarabilmektedir.
Kişisel veriler, Türkiye’de yerleşik gerçek veya tüzel kişilere aktarılabileceği gibi, Türkiye’de işlenerek veya Türkiye dışında işlenip muhafaza edilmek üzere (kişisel verilerin korunması hususunda yeterli koruma bulunan ülkelere ve/veya yeterli koruma bulunmayan ülkeler için KVKK’da belirtilen şartlara uyulmak sureti ile) yurt dışına da aktarabilecektir.
Ayrıca kişisel veriler, yasal bir gereklilik gereği bu verileri talep etmeye ve almaya yetkili olan kamu kurum veya kuruluşları ile de paylaşılabilecektir.
4. Kişisel Veri Sahibinin 6698 sayılı Kanun’un 11. maddesinde Sayılan Hakları
Kişisel veri sahipleri olarak;
haklarınız bulunmaktadır. Kişisel veri sahipleri olarak, haklarınıza ilişkin taleplerinizi ıslak imzalı başvuru formunu doldurarak Anne ve Adayı'na daha önce bildirilen ve sistemde kayıtlı bulunan elektronik posta adresinizi kullanmak suretiyle [email protected] adresine iletmeniz durumunda, talebin niteliğine göre talebiniz en kısa sürede ve en geç 30 (otuz) gün içinde sonuçlandıracaktır.
İşlemin ayrıca bir maliyet gerektirmesi halinde Kişisel Verileri Koruma Kurulu tarafından belirlenecek tarifeye göre tarafınızdan ücret talep edilebilecektir.