Alerjinin tedavisine yardımcı olmak için öncelikle bilinen herhangi bir alerjiye neden olabilecek alerjenlerden mümkün olduğu kadar korunmak gerekir.
Bundan sonra yapılabilecek olan alerjinin neden olduğu şikayetlerden ve mümkünse alerjiden kurtulmaya çalışmaktır. Bunun için yardımcı olabilecek bazı şifalı bitkiler şunlardır: Isırgan otu, zerdeçal, şahtere, aloe vera, maydanoz, soğan ve sarımsak, papatya, ginko, krizantem, yaban turbu, soya fasulyesi, bezelye, fındık, badem, atkuyruğu, sinirli ot.
Papatya, özellikle kaşıntı ve kurdeşen gibi cilt alerjilerinde faydalıdır. Papatya özlü krem ve yağlarla sorunlu bölgeye yapılacak masaj alerji şikayetlerini gidermekte faydalıdır.
Soğan ve sarımsak her türlü alerjide güvenle kullanılabilen oldukça faydalı iki sebzedir.
Isırgan otu, başta astım, saman nezlesi ve öksürük gibi solunum yolu alerjileri olmak üzere pek çok alerjik hastalıkta faydalıdır. İnce kıyılmış bir çay kaşığı taze ısırgan otunu bir su bardağı kaynamış suda yarım dakika kadar demlendirdikten sonra süzerek elde edeceğiniz ısırgan otu çayı pek çok hastalığa şifadır. Bu çaydan günde 2-3 bardak içebilirsiniz.
Yine bir çay kaşığı kadar şahtere otu bir su bardağı kaynamış suda çay gibi demlenip, sabah akşam 1 su bardağı içilebilir.
Oğul otu haşlandıktan sonra ezilip kaşıntı olan bölgeye konursa kaşıntıyı kesmeye yardımcı olur.
Bunların dışında, C vitamininin alerjik reaksiyonları engelleyici etkilerinden dolayı C vitamini açısından zengin besinleri tüketmek dealerji şikayetlerini azaltmaya yardımcı olacaktır.