Beni Modalayın Artık hiçbir şey yolunda gitmiyor gibi görünüyor. Kötü bir ayrılmadan sonra zorlanıyor ya da iş yerindeki zorlu bir projeden geçmeye çalışıyor olabiliriz. Ayrıca aile sorunlarının vaktimizi aldığı ya da sağlığımızın en iyi şekilde olmadığı anlar da var. Ve bu kaba yamalar kendi başlarına olabileceği kadar kötü, bazen hepsi bir kerede ortaya çıkıyor gibi görünüyor.
Kategori Sağlık
Birçok insan için, В yolculukları günlük yaşamdan bir kaçış sunar, ancak Roger TrombleyВ ve Shimul Bhuva için, açık roadВ ofislerinin bir uzantısıdır. Her iki çift de Ford'da mühendis olarak çalışmaktadır ve bazen işin büyük bir zevkinin tadını çıkarmayı başarırlar: • bir “Ford araştırması” na göre “Ford” otomobilinde bir kova listesinde yolculuk gezisi.
Christian Vierig / Getty Images Hiç bir arkadaşınızla uzun süredir bir ortaktan ayrılmanın çok zor olduğunu söylemiş miydiniz? İşin aslı, uzun vadeli bir ilişkiyi sona erdirmek söz konusu olduğunda, bazen bu işle nasıl başa çıkacağını bilmek zor. (Bu, özellikle uzun süredir beraber olduğunuz ve diğer kişiye zarar vermek istemediğiniz durumlarda geçerlidir.
Bir film gecesi için ruh halinize düştüğünde, romantik filmlerin ve azgın komedilerin ötesini düşünün ve akşama biraz heyecan katmak için Netflix'in bir dizi psikolojik gerilim filmine dönün. beklenmedik bir bükülme aklını uçurduğunda filmin ortasında kolunu tutmana aldırmazsın.
Stacie Flinner Doğu Kıyısı'ndaki kalın karla kaplı caddeleri bulmak için uyandıranlar arasındaysanız, yeni boş vaktinizi kullanmanın en iyi yolunu düşünebilirsiniz. Sonuçta, yakındaki arkadaşlarla yetişmek veya kar aktivitelerini sevmek için kar günleri eğlenceli olabilir, ancak saatlerce içeride sıkışıp kaldığınız anlamına da gelebilir.
Leah Flores / Stocksy Asırlık hikâyeler ve tavsiyeler, günde bir galon su içmenin kilo kaybından yaşlanmaya karşı her sorunumuzu çözeceğine inanmamızı sağlar. Bu sebeplerden dolayı beyninizi daha fazla su içmesi için kandırabilirsiniz. Ama bu bir efsane mi? Biri banyoya gitme sıklığından çok daha fazla yardımcı olmayacağını düşünebilir.
Ayrılmak her zaman kolay olmamakla birlikte, eski eşinizle tüm teması kesmek ve duygularınızı açmak için gerekli zamanı ayırmak için seyahate çıkmanıza yardımcı olacak birçok strateji vardır. Başka bir güçlü araç? В Eski eşinize katartik bir kapanış mektubu yazmak. Amerikan Psikologlar Derneği tarafından yayınlanan bir makalede araştırmacılar, terapötik yazmanın bağışıklık sistemi üzerinde olumlu etkilere sahip olduğunu, ancak sağlık yararlarını elde etmek için, alıştırmayı sadece acı verici anılar yaşamak yerine duygularından öğrenmek için kullanmanın anahtarıdır. yazma eylemi ile.
@Waityouneedthis Yeni bir ilişkinin başlangıcı çok eğlenceli olabilir. Dışarıda biri senin komik olduğunu düşünüyor! Ve sevimli! Ve akıllı! Metinlerine bir kerede yanıt veriyorlar ve gününüzü, hatta sıkıcı olduğunu düşündüğün kısımları bilmek istiyorlar. Hiçbir şey onlar
Bazılarımız kariyerlerimizde bizi nasıl etkileyebileceğini görmek için astrolojiye düşer, tasarım tarzımız ve günümüzün aşk sonrası yaşamının odağını oluşturur. Aslında, birçok astroloji inananı, bazı ilişkilerin aslında ikiz alev ilişkilerinde olduğu gibi yıldızlara yazıldığını bulur. İkiz alev ilişkisinin ne olduğunu bilmiyorsanız ve ruh eşinizi bulmaktan çok daha az konuşulduğu için şaşırmayın.
Christian Vierig / Getty Images Sosyal medya olmadan nasıl yaşayabiliriz? Telefonlarımızın her sabah ve her gece gördüğümüz ilk ve son şey olduğu bir dünyada, sosyal medyanın hem çevrimiçi hem de çevrimdışı ilişkilerimizi etkilemesi şaşırtıcı değil. İletişim uzmanı ve yazar Leslie Shore, “Araştırmalar ortalama olarak günde iki veya daha fazla saati sosyal medyada geçirdiğimizi gösteriyor” diyor.
Bon Traveler San Francisco'yu ziyaret etmeyi düşünüyor, ancak nerede kalacağınızdan emin değil misiniz? Aralarından seçim yapabileceğiniz çok sayıda mahalle ile, korkutucu hissedebilirsiniz. Hangi bölgelerde en iyi restoranlar var? En şirin butikler nerede? En iyi otel hangisi? Düşünecek çok şey var. MyDomaine editörü ve San Francisco nakliyesi Hadley Mendelsohn, şehir merkezine yakın kalmanın iyi olduğunu ve ardından gün boyunca çeşitli mahalleleri keşfetmenin iyi olduğunu söylüyor.
@Brooketestoni Herkes sürekli durmadan bir şey için endişe etmenin nasıl bir şey olduğunu bilir, kendinize defalarca durduğunuzu söylemeseniz bile, tıpkı kafanızda tekrar tekrar çalmaya devam ettiğiniz tek bir şarkı gibi. Ruminasyon ve müdahaleci düşünceler yaygın iken
Yarın Bu Zamanlar: İş arkadaşları, iş arkadaşları, arkadaşlar ve aile BCC: Adımı toplu bir e-posta listesine ekleyen herhangi biri KONU: E-posta ile görev yapıyorum-ve neden yapmalısınız? kalp atışlarım hızlanırken, omuzlarım gerilir ve stres seviyelerim yükselir. Genellikle 9 a.
Sağlık ve beslenme uzmanlarının çoğu, her insana uygun bir diyetin olmadığı konusunda hemfikir, ancak naturopatik bir doktor ve en çok satan kitabın Yiyen 4 kitabını yazan Peter D'Adamo, bu kuralın bir istisnası olduğunu söylüyor. MyDomaine, “Kan grubu diyeti herkes için doğru, çünkü genel konsepti insanların bireyler olması ve bireysel diyet, egzersiz, stres azaltma ve sağlık yönetimi gereksinimlerine sahip olması” diyor.
@Freddieharrel Burada MyDomaine'de, okuduğunuz kitapların sizin kim olduğunuzu şekillendirme gücüne sahip olduğuna inanıyoruz. Tür ne olursa olsun, sizi yeni fikirlerle güçlendirebilir, değişimi tetiklemenize ilham verebilir ve sizi farklı görünen ve düşünebilecek insanlarla bağlayabilir
Şık Hostes İçin Güzel Fotoğrafçılığa Bakın Teoride, güzel bir buket oluşturmak kolay, değil mi? En sevdiğiniz çiçeklerden birkaçını seçtiniz, onları bir vazoya atıp en iyisini umuyorsunuz. Fakat pratikte, sanatta göründüğünden çok daha fazlası var: Şu an hangi mevsimde çiçek açar? Bir buketin daha uzun süre dayanmasını nasıl önemsiyorsun?
Christian Vierig / Getty Images Güven, bir ömür boyu yavaşça kazanılan, biraz belirsiz kaliteye benziyor. Oldukça karmaşık bir varlık hali olan güven, hem doğuştan hem de öğrenilir ve hayatın birçok zaferine sahne olabilir. Güvenin önemi sır olmasa da, çoğumuz kendimizde bu güçlü inanç duygusuna sahip olmak için mücadele ediyoruz.
Bej Renegade Parlak kadınların birçok sektörün en üst kademesine ulaştığı bir dünyada yaşadığımız için şanslıyız. Ne yazık ki, toplumsal cinsiyet eşitliği açığı hala büyüktür ve yeterince temsil edilmeyen insanlar, özellikle de kadınlar ve renkli insanlar, olması gerektiği kadar hızlı bir şekilde artmıyor. Bu cam tavanı paramparça etmek için biraz ilham almak istiyorsanız, liderlikteki TED Konuşmaları size yaslanmanız, yükselmeniz, fırsatlara evet demeniz ve tutkularınızı sürdürmeniz için ilham verecektir.
Talisa Sutton, Badlands Bu yıl geçen sene kırılma noktasındaydım. Ofise ne zaman gelsem gideyim, yapılacaklar listemdeki sürekli e-posta yığınını ve görevleri alamadım. Gece geç saatlere kadar çalışmak ve hafta sonları daha yeni bir norm haline geldiğinde, sağlığım (ve iş kalitem) bozulmadan önce yaşam tarzımı değiştirmenin bir yolunu bulmam gerektiğini biliyordum.
New York'taki dikkatiniz için yarışan çok sayıda aktivite ve deneyim var. Central Park'ta sabah, Empire State Binası'nın manzaralarını alarak geçirilen bir öğleden sonra, Broadway şovunda bir gece - seçenekler sınırsız. Şehirde bir planlama yaparken ve yapılacak uygun bir şey arıyorsanız, NYC'deki bir müzeyi ziyaret etmeyi düşünün; birçok müze bağış bazlı giriş ücreti almaktadır.
Jess Kraft / 500 PX Beyaz kumlu plajlar Tulum'a güneş arayan gezginleri çekerken, antik kalıntılar kültürlü jet-ayarlayıcıları ChichГ © n ItzГЎ'ye çekiyor, lezzet verici maddeler Mexico City'ye lezzet katıyor. Hem sokak yemeklerinde hem de kaliteli yemek ücretlerinde övünen, kentin mutfak şöhreti, New York Times ve Bon App © tit tit.