"Kendimi seviyor, onaylıyor ve kabul ediyorum."
Bu cümleyi bir ay boyunca her sabah ve her akşam 21 defa tekrarlamaya davet ediyorum.
Bu cümleyi söylerken gelen olumlu ve olumsuz olarak adlandırabileceğiniz duygu ve düşüncelerinizin bir gözlemci gibi farkında olun ve onların geldikleri gibi gitmelerine müsaade edin.
Yolunuzun bereket, sağlık ve mutluluk ile açık olması dileklerimle...