Konjonktivit veya bilinen adıyla pembe göz, gözün dış kısmında belirgin kızarıklık, kaşıntı ve yırtılmaya neden olan bir durumdur. Pembe göz çok ciddi ve biraz korkutucu görünse de, aslında nadiren herhangi bir komplikasyona yol açan hafif bir durumdur. Pembe göz hem yetişkinleri hem de çocukları etkileyebilir, ancak çoğu okullarda pembe göz salgınları hakkında bilgi sahibidir. Bu nedenle genellikle çocuklar arasında daha çok bir durum olarak düşünülür. Gerçekten de çocuklar salgınlara daha yatkındır ve bunun iyi bir nedeni vardır – pembe göz devrini yaparken yetişkinlerin uyguladığı önleyici tedbirlerin aynısını uygulamazlar.
Öncelikle, tüm pembe göz türlerinin aynı olmadığını anlamak önemlidir. Pinkeye ( konjonktivit ) esas olarak doğada bulaşıcı veya alerjiktir . Enfeksiyöz konjonktivit, duruma bakteri ve virüs gibi mikropların neden olduğu zamandır. Çok bulaşıcıdır ve bir kişiden diğerine kolayca yayılır. Diğer ana pembe göz türü alerjik konjonktivittir. Bu tip, bireyin alerjik eğilimine bağlı olarak bazı kişilerde görülürken bazılarında görülmez. Bu bulaşıcı değildir. Son olarak, havadaki belirli kimyasallara, gazlara veya ince partiküllere maruz kalmanın neden olduğu reaktif veya tahriş edici konjonktivit vardır. Bulaşıcı değildir, ancak aynı tahriş ediciye maruz kalan çoğu insanı etkileyecektir.
Ellerinizi Düzenli Olarak Yıkayın
Enfeksiyöz konjonktivit yapan mikroplar, eller yoluyla bir kişiden diğerine kolayca yayılır. Gözlerdeki salgılar ellere yapışabilir ve daha sonra doğrudan temas yoluyla başka bir kişinin ellerine bulaşabilir. Veya farklı kişilerin dokunduğu cansız nesneler (fomitler) aracılığıyla dolaylı olarak iletilebilir. Bu nedenle ellerinizi düzenli olarak yıkamak, konjonktivitten korunmanın en etkili yollarından biridir. Antibakteriyel sabunla köpürtüp durulamadan önce ellerinizi suyla iyice yıkayın. Ellerinizi daima temiz bir havluyla kurulayın. Bu şekilde düzenli el hijyeni uygulamak , diğer yaygın enfeksiyonların önlenmesine de yardımcı olabilir.
Gözlerinize Dokunmayın
Yüzünüzü yıkamak ve kontakt lens takmak dışında gözlerinize dokunmak için neredeyse hiçbir neden yoktur. Ellerinizde hangi mikropların gizlendiğinden asla emin olamazsınız ve onlara dokunduğunuzda gözlerinize birikiyor olabilirsiniz. Gözlerinize tekrar tekrar dokunduğunuz herhangi bir alışkanlığınızın bilincinde olmaya çalışın. Gözlerinizi ovuşturmak bile sorun olabilir. Doğrudan temas olmasa bile konjonktivitli biriyle yakın temas halindeyseniz özellikle dikkatli olmanız gerekir. Ellerinizi düzenli olarak antibakteriyel sabunla yıkamak veya el yıkama ile dezenfekte etmek riski azaltırken, gerekmedikçe gözlerinize temas ettirmemenizde fayda var.
Göz Kozmetiklerini Asla Paylaşmayın
Göz farı, rimel veya göz kalemi olsun, bu göz kozmetiklerini paylaşmak asla iyi bir fikir değildir. Bir kişiden gelen mikroplar aplikatöre yapışabilir ve başka bir kişiye kolayca bulaşabilir. Bir arkadaşınızın veya sevdiğiniz birinin göz makyajınıza erişimini reddetmek kaba görünebilir, ancak bir enfeksiyonu önlemede tüm farkı yaratabilir. Bu göz kozmetiklerini kullanırken bulaşıcı konjonktivitiniz varsa, makyajdan mümkün olan en kısa sürede kurtulmanız da tavsiye edilir. Mikroplar aplikatöre veya makyajın kendisine yapışabilir ve göz kozmetiklerinizi başka biriyle paylaşmasanız bile tekrarlayan enfeksiyonlara neden olabilir.
Kişileri Uygun Şekilde Temizleyin veya Atın
Şimdi Çevrimiçi Bir Doktora Sorun!
Kontakt lens kullanıcıları özellikle dikkatli olmalıdır. Lensler konjonktiva ile doğrudan temas halindedir ve mikropları göze kolayca bulaştırabilir. Kontaklara dokunduğunuzda ellerinizden, havadan veya hatta kontakt lens koruyucu çantanızdan gelebilir. Kalıcı kontakt lens kullanıyorsanız, talimatlara göre ve düzenli olarak uygun şekilde temizlemeniz gerekir. Giyilme arasında doğru tipte solüsyonda saklandığından emin olun. Ayrıca kontakt lenslerinizi takmadan veya çıkarmadan önce ellerinizi iyice yıkayın. Tek kullanımlık kontakt lensler, gerektiğinde atılabileceğinden genellikle daha iyi bir seçimdir. Bu, göz enfeksiyonunun tekrarını önlemeye yardımcı olabilir.
Alerjenlerden Kaçının
Alerjik konjonktivitiniz varsa, durumunuzu tetikleyen olası alerjenleri belirlemek önemlidir. Genellikle alerjik konjonktivitli kişilerde saman nezlesi gibi başka alerjik durumlar da vardır. Özellikle bu iki parça birbirine çok yakın olduğu için gözünüzü ve burnunuzu neyin tetiklediğini not edin. Bir günlük tutmak ve gün boyunca maruz kalmış olabileceklerinizi kaydetmek faydalı olabilir. Alerjen esas olarak hava yoluyla bulaşır ve daha yaygın olanlardan bazıları hayvan kılı, ev tozu akarı, polen ve hamamböceğidir. Tetikleyicileri fark ettiğinizde, ondan uzak durmak için elinizden gelenin en iyisini yapın.
Koruyucu Gözlük Kullanın
Tahriş edici maddeler, herhangi bir kişinin gözünde iltihaplanmaya neden olabilen maddelerdir. Sadece alerjide olduğu gibi bazı insanlara özgü değildir. Bununla birlikte, bazı insanlar herhangi bir semptom göstermeden bu tahriş edici maddelere diğerlerinden daha uzun süre maruz kalabilirler. Yüzme havuzlarındaki klorlu su, birçok insanın tepki gösterdiği yaygın tahriş edici maddelerden biridir. Duman, toz ve kum parçacıkları diğer yaygın tahriş edici maddelerdir. Havuzda su geçirmez yüzücü gözlüğü gibi koruyucu gözlük ve tozlu ve dumanlı bir ortamda çalışıyorsanız koruyucu gözlük takmaya çalışın. Bazıları diğerlerinden daha etkili olduğundan, bu gözlüğü satın almadan önce daima bir göz uzmanına danışın.
Temiz Nevresim ve Havlular
Nevresimleriniz ve havlularınız sık sık yıkanmalıdır, daha çok yakın zamanda konjonktivit geçirdiyseniz veya hala varsa. Gözlerinizdeki salgılar, enfeksiyonlara neden olan mikroplarla dolu olabilir. Yüzünüzü havluyla sildiğinizde veya yıkanmamış bir yastık kılıfında uyuduğunuzda kolayca gözlerinizi yeniden enfekte edebilir. Konjonktivitli veya konjonktivitli bir kişiyle aynı evde yaşıyorsanız, yatak çarşaflarını ve havluları temizlemek daha da önemlidir. Enfekte kişide pembe göz temizlendikten günler veya haftalar sonra bile enfeksiyonu kişisel eşyalardan alabilirsiniz. Sıcak suyla yıkayın ve ürünü güçlü güneş ışığının olduğu açık havada kurutmaya çalışın.