Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.
Tatlı, tatlı dinlenme özlemi? Hamileliğinizin yarısına gelindiğinde, uyumak geçmişte hatırladığınız kadar rahat olmayabilir. Vücudunuz ciddi şekilde değişmeye ve değişmeye başlıyor, bu da yeni, rahatsız edici uyku pozisyonları ve bununla bağlantılı Ağrı ve sızılar.
Hamileliğinizde bu aşamaya ulaştıysanız, sizi yeni en iyi arkadaşınızla tanıştırmamıza izin verin: bir hamilelik yastığı.
Hamilelik yastığı yardımı ile bebek yumruğu aslında - söylemeye cesaret edelim - rahat. İlk adım, ihtiyaçlarınız ve bütçeniz için en iyi hamilelik yastığını seçmektir.
Hamilelik sırasında vücudunuz değişip büyüdükçe, sizi uyanık tutan vücut ağrıları bulabilirsiniz. Doğal uyku pozisyonunuz olmayabilecek yan tarafınızda uyumanız da tavsiye edilir. Tüm bunlar, en çok ihtiyaç duyduğunuz anda dinlenmeyi zorlaştırabilir.
Hamilelik yastıkları sizi ve vücudunuzu desteklemek için tasarlanmıştır, böylecehamile iken güvenli pozisyonlarda uyuyun.
Hamilelik yastığı için alışveriş yaparken “C” ve “U” şeklindeki versiyonlarıyla karşılaşabilirsiniz. U şeklindeki bir versiyon, hem sırtınız hem de önünüz için destek sunacak, ancak daha fazla yatak alanı kaplıyor.
Alternatif olarak, C şeklindeki bir yastık biraz daha az yer kaplar, ancak özlem duyduğunuz tam vücut desteğini sağlayamaz.
Her iki durumda da, ikisi de büyük, tam vücut yastıklarıdır. kesinlikle yatağınızda bir varlık olun - bir ortakla bir yatağı paylaşıyorsanız, bu yeni ilaveyle onu uçakta bulundurmanız önemlidir!
Hamilelik yastıkları ayrıca takozlar, düz çizgi vücut yastıkları ve çeşitli şişirilebilir şekiller olarak gelir. Tüm bu seçenekler, vücudunuzu belirli pozisyonlara yerleştirmeye ve belirli basınç noktalarını hafifletmeye yardımcı olmak için kullanılabilir.
Özel tasarlanmış yastıklar hamile kadınlar tarafından çok beğenilir çünkü karnınız büyüdükçe uyumak için daha az ideal pozisyon vardır.
OB-GYN'niz kalbinize optimal kan akışı için sol tarafınızda uyumayı önerebilirse de, 2019 çalışmaların gözden geçirilmesi aslında sol veya sağ tarafın A-OK olduğunu buldu.
Bununla birlikte, karnınızın bağırsaklarınız ve bazı büyük kan damarlarınız üzerinde dinlenmesine neden olduğu için sırt üstü yatmak tavsiye edilmez. Karından gelen basınç, en ciddi olanı anne ve bebeğe kan akışının olmaması olan çeşitli sağlık sorunlarına neden olabilir.
Sadece hamile bir kadın bir hamilelik yastığının rahat olup olmadığına gerçekten karar verebileceğinden, müstakbel annelerin incelemelerde ne dediğini dikkate aldığımızdan emin olduk. Bunların da önemli olduğunu bildiğimiz için fiyat, kumaş kalitesi ve özel özellikleri de hesaba kattık.
Fiyat: $$
Çok yönlülük arıyorsanız, Boppy'nin Total Body yastığı birçok temeli kapsar. Sizi birden fazla farklı pozisyonda destekleyebilir, tüm hamilelik / doğum sonrası dönem boyunca değişen vücudunuza uyacak şekilde şekillendirilmiştir ve tamamen makinede yıkanabilir (sadece kılıf değil!).
Bir yorumcu şöyle diyor: "Eğiliyor, katlanıyor, kıvrılıyor ve sizi kucaklıyor. Son derece çok yönlüdür, ancak eşinizin kanepede uyuması gerekecek kadar büyük değildir. Her gece yatakta okurken başımı desteklemek için ya da daha rahat oturabilmek için bacaklarımın altına koymak için kullanıyorum. "
Fiyat: $$
U şeklindeki yastıklara gelince, Queen Rose sınıfının en üstünde yer alıyor. Bu yastığın ekstra uzunluğu, bir yastık şeklinde bükmek de dahil olmak üzere herhangi bir şekilde konturlanmasına izin verir. Bonus bacak desteği için çift C şekli veya bebeğinize bir kez emzirme yastığı olarak etrafınızı sarmak geldiğinde.
Bununla birlikte, kesinlikle büyük taraftadır - aslında, eşinizi bir kanepeye atmak istemediğiniz sürece, bu en iyi bir kral yatak ile kullanılır. Standart boyut 55 inç uzunluğunda olsa da, yeteri kadar yastık alamıyorsanız, 60 ve 65 inç boyutlarında da gelir.
Yine de eleştirmenler, boş yere değdiğini düşünüyor. Annelerden biri, "Bu yastığın Narnialı elfler tarafından yapılmış olması ve tüylü tüyler ve tek boynuzlu at postunun lifleriyle doldurulmuş olması gerekir" diyor. Vay.
Fiyat: $$
PharMeDoc'un bu C şeklindeki hamilelik yastığı, hem üst hem de alt vücut desteği sunacak kadar uzundur. tek bir yastıkta ve emzirme veya TV için oturmuş bir pozisyonda sarılacak kadar çok yönlü seyretme. Gerçekten onu hamilelik yastık listesinin en üstüne yükselten şey, hamile annelerin tüm parlayan değerlendirmeleri!
Bir anne “Bayıldım! Kocam ve ben zaman ölçümümüzü BP (Yastıktan Önce) ve AP (Yastıktan Sonra) olarak değiştirdik. " Bir diğeri "Şu anda 4. çocuğuma hamileyim ve gerçekten bu olmadan NASIL yaşadığımı bilmiyorum yastık."
Ancak bir anne, kılıf yıkanabilirken malzemenin çok kırılgan olduğu için en iyisinin file torba içinde yıkamak olduğu konusunda uyarıyor.
Fiyat: $
Küçük ama etkili Boppy Wedge, desteğe ihtiyaç duyduğunuz her yere (yumruğunuz, sırtınız, bacaklarınızın arasına vb.) Sığabilir. Yumuşak jarse kılıf, makinede yıkama için kolayca açılıp kapanıyor ve yorumcular, sertlik seviyesi ilk başta şaşırtıcı olsa da, destek için doğru miktar olduğunu söylüyorlar.
Bu kama sadece seyahat etmek için yeterince küçük ve hafif olmakla kalmaz, aynı zamanda partnerinizden yatağı çalmaz. Bununla birlikte, normal bir yastık veya emzirme destek yastığı olarak kullanılamaz, bu nedenle bu listedeki diğer seçeneklerden bazılarına göre daha kısa ömürlüdür.
Fiyat: $$$
Çok yer kaplayan (ve biraz saçma görünen) bir yastığa sahip olmak istiyorsanız, bu yastık "yatak" Cozy Bump, midenizde başka türlü bulabileceğinizden daha uzun süre uyumaya devam etmenizi sağlayabilir rahat.
Şişirilebilir tipte bir yastık herkesin çayı olmasa da, yumruğunuz büyüdükçe sertliği ve boyutu ayarlamanıza olanak tanır. Ayrıca havuzda veya okyanusta kullanım için güvenlidir, bu da onu yaz hamilelikleri için harika bir yüzdürme yapar.
Fiyat: $$$
Bu yastık, genel olarak sarılması için övgüler alıyor. Snoogle, tüm vücudu ve kalıbı hem sırta hem de karına saracak şekilde tasarlanmıştır. Artı, uzunluk her iki taraf için de aynıdır, bu da dönüp dönseniz bile rahat bir topa hapsolacağınız anlamına gelir.
Hamilelik günlerinizden daha uzun sürecek bir şey istiyorsanız, Snoogle ayrıca doğum sonrası iyileşme yastığı ve biberonla beslenen büyük bebekler için destek olarak da kullanılabilir.
Fiyat: $$$
Coop Home Goods'un bu ekstra uzun yastığı ayarlanabilir, yani doğru hissetmek için ihtiyacınız olduğu kadar parçalanmış mikrofiber ve hafızalı köpük dolgusu ekleyebilir veya çıkarabilirsiniz. Ayrıca, bu yastık, kolay temizlik için tamamen makinede yıkanabilir.
Bu seçeneğin birçok avantajı olsa da, tek gerçek dezavantajı, parçalanmış hafızalı köpüğün ambalajından ilk çıkardığınızda garip bir koku yaymasıdır. Coop, birkaç kurutucu çarşafla düşük ısıda yuvarlanmak için kurutucuya yastığın fırlatılmasının bununla ilgilenmesi gerektiğini söylüyor.
Fiyat: $
Hamileliğe özgü bir yastığa para atmaktan kaçınmayı tercih ediyorsanız, bu temel vücut yastığı evinize, bebeğiniz büyüdüğünde bile yerinden çıkmayacak uygun fiyatlı bir ektir.
Daha geleneksel bir hamilelik yastığının tüm çanları ve ıslıklarıyla gelmese de, bu vücut Yastık, anne adayının vücudunun önemli kısımlarını desteklemeye yardımcı olabilir ve sizde rahatlatıcı bir dokunuş sunar. uyku. Fiyat etiketi olmadan her yönden konforu tercih ediyorsanız, U şeklindeki bir yastık hissini taklit etmek için iki tane (biri ön ve arka için) satın alabilirsiniz.
Fiyat: $
Mide ve sırt desteği arıyorsanız (uyurken yanınızda kalmanız için bir hatırlatma ile birlikte), Boppy Side Sleeper harika bir seçenektir.
Esnek panel, bu yastığın yumruğunuzla birlikte büyümesini sağlar ve kompakt tasarımda makinede yıkanabilir bir kılıf bulunur. Tek dezavantajı bacak ve boyun desteğinin olmamasıdır, ancak bu model eşinizden yatağı çalmayacağından, belki size masaj yapmaya istekli olacaklardır!
İşte hayalinizi (amaçlanan!) Hamilelik yastığını satın alırken göz önünde bulundurmanız gereken birkaç nokta:
Bir partnerle yatıyorsanız, normalde sevdikleri yatağın bir kısmını kaplayabileceğinden, gelecekteki hamilelik yastığınızın büyüklüğünü ona göre çalıştırmak isteyeceksiniz.
Sıcak koşarsanız, polyester gibi daha az hava alan bir kumaş yerine pamuk kaplı bir hamilelik yastığı kullanmayı düşünebilirsiniz.
Ek olarak, hamilelik yastığınızda istediğiniz dolgu türünü düşünürken, yastıklarınızı ve yatağınızı ne kadar sıkı sevdiğinizi düşünün. Bu, doğru dolguyu seçmeniz için size rehberlik edebilir - bu şişirilmiş bir yastık, hafızalı bir köpük takoz veya kabarık bir vücut yastığı olabilir!
Hamile kalmadan önce tercih ettiğiniz uyku tarzı, hangi tür hamilelik yastığının en iyi uyumanıza yardımcı olacağının bir göstergesi olabilir. Hangi hamilelik yastığı kurulumunun sizin için mantıklı olduğunu düşünürken, tipik olarak önde, arkada veya yandan uyuyan olup olmadığınızı belirleyin.
Bir insan yetiştirmek zor bir iştir! Mümkün olan tüm dinlenme ve rahatlamayı kullanabilirsiniz. Ne yazık ki, büyüyen bebeğinizin yumruğu ve yeni baskı noktaları rahat bir uyku pozisyonu bulmayı zorlaştırabilir.
Neyse ki, aralarından seçim yapabileceğiniz çok sayıda hamilelik yastığı seçeneği var ve yardımcı bir çöpçatan olmak için elimizden gelenin en iyisini yaptık. Mışıl mışıl uyuyun anne!