Mesane sızıntılarıyla uğraşan tek kişi sizmişsiniz gibi görünse de, her yaştan milyonlarca kadın da bunlarla mücadele ediyor. İyi haber şu ki, kontrolü ele almak için rahatlıktan veya özgüvenden ödün vermek zorunda değilsiniz — ve Poise® Walmart’ta bulunan pedler ve astarlar, sınırsız yaşamanıza yardımcı olabilir. İşte bilmeniz gerekenler.
Mesane sızıntıları nelerdir?
Mesane sızıntılarıÜriner inkontinans olarak da adlandırılan , mesane kontrolünün kaybı olduğunda ortaya çıkar. Bu, gülerseniz, hapşırırsanız veya öksürürseniz bir çiş patlaması olabilir veya bir kaza geçirmeniz kadar şiddetli olabilir, çünkü idrara çıkma dürtüsü hissettiğinizde banyoya yeterince hızlı gelemezsiniz. Bazı kadınlar, mesane tamamen boşalmadığında “taşma tipi idrar kaçırma” olarak adlandırılan durumu yaşarken, diğerlerinde başka bir sağlık durumunun tuvalete zamanında gitmeyi zorlaştırdığı “fonksiyonel idrar kaçırma” olabilir.
Mesane sızıntıları düşündüğünüzden çok daha yaygın bir durumdur. Aslında arada bir yerde Amerikalı kadınların dörtte biri ila üçte biri onları deneyimleyin ve araştırmacılar bu sayının potansiyel olarak daha da yüksek olabileceğini düşünüyor. Başka bir deyişle, kesinlikle yalnız değilsin!
Onlara ne sebep olur?
Sızdıran bir mesane yaşamanızın tek bir nedeni yoktur. Yaş, kilo ve genetik gibi faktörlerle birlikte en çok yaygın sebepler Hamilelik ve doğum, yaşlandıkça pelvik taban kaslarının zayıflaması, menopoz ve multipl skleroz, felç veya Parkinson hastalığı gibi nörolojik bozukluklar kronik idrar kaçırmadır.
Ayrıca, daha fazla alkol veya kafein aldıktan sonra veya belirli kalp veya tansiyon ilaçları alıyorsanız, mesane sızıntılarınız belirli durumlarda geçici olarak kötüleşebilir. (Sorunun ilaçlardan kaynaklanabileceğini düşünüyorsanız, aldığınız herhangi bir reçetenin size idrar kaçırma sorununa yol açıp açmayacağı konusunda mutlaka doktorunuzla konuşmalısınız!)
Mesane sızıntılarından başka hangi yan etkiler yaşayabilirsiniz?
Rahatsızlık hissine ek olarak, birçok kadın cildinin sürekli ıslak olduğu deri döküntüleri ve sürekli sızıntılardan idrar yolu enfeksiyonları yaşayabilir. Ancak, Poise gibi doğru ürünler® sizi 10 kat daha kuru tutabilen*, bu yan etkilerle mücadelede gerçekten büyük bir fark yaratabilir.
Tedavi seçenekleri neye benziyor?
Mesane sızdırırken mutlaka “tedavi edilebilir” değildir Daha az müdahaleci olmaları için onları hafifletmenin ve hayatınızı yaşamaya devam etmeniz için sizi güçlendirmenin yolları vardır. Atabileceğiniz en iyi ilk adımlardan biri, gün boyunca sizi kuru, temiz ve rahat tutacak güvendiğiniz bir ürün bulmaktır. denge® pedler ve gömlekler bunun için mükemmel bir seçimdir. Nihai kuruluk ve koku kontrolü için anında emilim, görünmez koruma ve işte, spor salonunda veya koşarken vücudunuza uyan uyarlanabilir konfor sunarlar. Bir yumruk oluşturan ürünler hakkında konuşun! Bunları bulmak da kolaydır: Bir sonraki Walmart seyahatinizde veya mağazanın uygun teslim alma ve teslimat hizmetleri aracılığıyla onları alın.
Neden onları seviyoruz:
- Kuruluk ve koku kontrolü için anında emilim
- Vücudunuza uyacak şekilde uyarlanabilir konfor
Ek olarak, düzenli olarak yapmaya bakabilirsiniz. pelvik taban egzersizleri zaman içinde mesanenizin etrafındaki kasları güçlendirmek için – ancak bunların tutarlı bir şekilde yapılması gerekiyor! (Sizin için doğru egzersizler hakkında daha fazla bilgi edinmek için bir pelvik taban fizyoterapisti ile randevu ayarlayın.) Duruma bağlı olarak, doktorlar ayrıca gitme dürtüsünü azaltan ve mesaneyi düzenlemeye yardımcı olan ilaçlar da yazabilir.
Her şeyden önce, sızdıran bir mesane söz konusu olduğunda, en önemli paket, rahat ve kendinden emin hissetmenin yollarını bulmaya odaklanmaktır. İnkontinans, milyonlarca insanın üstesinden geldiği tıbbi bir durumdur ve doğru ped veya astardan başlayarak yaşam tarzınıza uyacak ve sizi korumanızı sağlayacak birçok seçenek vardır. Her gün, her gün elinizden gelenin en iyisini hissetmeyi hak ediyorsunuz!
*mesane sızıntıları ve önde gelen adet pedi için
Bu makale Poise tarafından desteklenmiştir.®.
Kaynak : https://www.womansworld.com/posts/health/bladder-leaks-everything-you-need-to-know