Kiloya Dikkat..
Yazar : YENİSABAH
Bel ölçüsünün Kadınlarda 95, erkeklerde 100 santimetrenin üstü risk demektir.ortalama yaşam süresinin kısalmasında obezitenin çok etkili bir faktör, kendini seven her insanın kilosunu kontrol altında tutması gerekir. Halk arasında ''gençlik hormonu'' olarak bilinen büyüme hormonunun gece derin uykudayken etkili olur, bu hormonun etkisini artırmak için arı poleni ve soya filizinin tüketilebileceğini, bacak kaslarını çalıştıran ağırlık çalışmaları yapılmasının uygun olacağını unutmayın. ...Yazıyı Oku