Hem kendimiz mahçup olmamak için hem de çevremizdekilerin rahatsız olmaması için ağız kokusunu önlemeliyiz. Öncelikle diş çürüklerinin tamamı, diş eti hastalıkları tedavi edilmeli, diş taşları temizlenmeli, gömük yahut yarı gömük olan 20 yaş dişleri çekilmeli, hatalı veya eskimiş olan protezler, köprüler yeniden yapılmalıdır.
AĞIZ KOKUSU NASIL GEÇER?
Bunların dışında dişlerinizi düzenli olarak fırçalayın, dişlerinizi ve dişetlerinizi koruyun. Bol bol da sakız çiğnemenizi tavsiye ederim. Asla burnunuz tıkalı uyumayın. Bu durum ağzınızın kurumasına neden olarak, kokuya sebep olur. Tüm bunların yanı sıra içtiğinizden daha fazla miktarda su için. Tarçın kullanımının ise, ağız kokusunu yok etmedeki faydası kaçınılmaz. Beyaz un, beyaz şeker gibi gıdaların tüketimini azaltın. Yemek yerken, daha çok çiğneyin ki, ağzınızdaki mikropları, lokmanız ile yutun. Ne kadar çok çiğnerseniz, ağzınızdaki mikroplardan o kadar çok kurtulursunuz. Ve sigara... Ne yazık ki sigara alışkanlığı olan insanlar ağız kokusundan hayli şikayet etmekte, ancak sigarayı bırakmanızı tavsiye ederken az önce saydıklarımı da uygulamanızı tavsiye ediyorum. Ağız kokusundan kurtularak, hem kendinizi hem çevrenizdekileri rahatsız etmezsiniz. Ağız kokusu, tıpsal birşey olup, sağlık sorunudur. Ağız kokunuz var ise, bu durumdan utanmak yerine, çözüm arayın.