Zihinsel Hijyen Nedir:
Zihinsel hijyen, zihinsel sağlığın savunulması ile ilgili tıp alanıdır.
Aklı etkileyen hastalıklara özen göstermeyi hedefleyen standartları belirleyen bir tıp dalıdır.
Zihinsel hijyen çeşitli davranışlardan etkilenir. Olumlu düşünmek, özgüvene dikkat etmek, zihni egzersiz yoluyla teşvik etmek, fiziksel egzersiz yapmak, sağlıklı yemek, sağlıklı sosyal ilişkileri sürdürmek vb. Önemlidir. Zihinsel hijyen esastır, böylece insan dengede olur ve çevrelerindeki diğer insanlarla sağlıklı bir şekilde etkileşime girer.
Clifford Whittingham Beers ve İsviçreli psikiyatr Adolf Meyer tarafından önerilen aksiyomlar, zihinsel hijyen gelişimi için bir temel oluşturdu. Biralar zihinsel bozukluklardan muzdaripti ve hatta intihara teşebbüs etti. Bazı psikiyatri kurumlarında hastaneye yatırıldıktan sonra, bazı kurumlarda yaşanan suiistimalleri tanımlayan otobiyografik çalışmayı Kendisini Bulunan Bir Zihin yazdı. Bira, Amerikan zihinsel sağlık hareketinin kurucusu olarak kabul edilir ve Dünya Ruh Sağlığı Federasyonu onursal başkanıdır.
Bu aksiyomlar, aşağıdakilerden oluşan zihinsel hijyen kurallarıdır: zihinsel sağlık bakımı için standartlar koymak; akıl hastalıklarının ve doğumsal işlev bozukluklarının önlenmesi davranışı; akıl hastalarına verilen tedavi ve bakımın iyileştirilmesi; topluma ve iş bağlamına entegre olmalarında onlara yardım etmeleri gerekenlere yardım; Ekonomi, suç, eğitim ve insan davranışlarında psişik çatışmaların toplum bilincini arttırdı.
Akıl hijyeni için önerilen önlemler, sosyal yardım ve akıl hastalığının profilaksisini teşvik ederek yapılmalıdır. Akıl hijyeninde bir diğer önemli alan, bu alanda çalışabilecek uzman profesyonellerin eğitimidir.
Ruh sağlığı ile ilgili bazı kuruluşlar vardır, bazıları Brezilya Zihinsel Hijyen Birliği gibi ulusal ve Ruh Sağlığı Organizasyonu, UNICEF ve UNESCO gibi uluslar arası.