. protein, demir gibi besleyici bileşenlerden yoksunsa saç dökülmeniz iyi beslenmeme kaynaklı olabilir. Harvard Medical School Dermatoloji Uzmanı Rebecca Campen a göre özellikle "şok" ya da "moda" diyetler saç dökülmesine neden olabiliyor.
Campen, " dengelenmiş bir diyet yaparsanız böyle bir durumla karşılaşmasınız. Ancak bazı durumlarda doğal eksiklik sebebiyle de saçlarınız dökülebilir. Örneğin çok az miktarda biyotine ihtiyaç duyar. Biyotin birçok yiyecekte bulunur. Bağırsağınızdaki bir bakteri tarafından da doğal olarak üretilir. Ancak bazı yiyecekler ve ilaçlar biyotinin görevini yapmasını engeller. Bu eksikliğe neden olabilir. Çiğ yumurta avidin diye anılan bir madde içerir. Bu biyotinin vücut tarafından alınmasını önler. Yani beslenmenizde çiğ yumurta varsa, biyotin görevini yerine getiremiyor demektir.
Antibiyotikler de bağırsaklarınızda biyotin üreten bakteriyi yok eder. Uzun süren bir antibiyotik tedavisi biyotin ihtiyacını artırır. Doktorunuzun tavsiyesi ile bu açığı kapatıcı ilaçlar alabilirsiniz.
Zayıflama sırasında saç dökülmesinin nedeni "telojen efluviyum"dur. Kıl döngüsündeki karışıklık ve telojen dönemdeki kıl oranındaki artışa bağlı gelişen diffüz (tüm saçlı deriyi kapsayan) saç kaybıdır. Menapoza girilmesi; hipertiroidizm veya hipotiroidizm; over, hipofiz veya böbreküstü bezi tümörleri diğer hormonal değişikliklere bağlı telojen efluviyum nedenleridir. Kanserler, bağ dokusu hastalıkları, yeme bozuklukları, HIV / AIDS, demir eksikliği, stres, çinko, biotin ve esansiyel yağ asitlerinin eksiklikleri gibi sorunlar telojen efluviyuma neden olabilirler. Herhangi bir yaşta olabilir. daha sık rastlanır" diye belirtiyor.
Stres kaynaklı, doğum, ameliyat gibi sebeplerle görülen saç dökülmeleri en fazla 2-3 ayda sona erdiğini vurgulayan Campen, sonrasında saçların tekrar normal şekilde büyümeye devam ettiklerini kaydetti.
Campen, "Saç dökülmesinin birçok önemli sebebi vardır. Doğru tanı ve tedavi için doktora görünülmesi gerekir. Eğer doktorunuz saç dökülmesinin beslenmeye bağlı olduğunu söylerse prorgamınız gözden geçirilir, gerekli yiyecekler listenize eklenir" diye vurguladı.
- Yüksekova kırsalında sığınak ele geçirildi
- Yaşla birlikte artan hastalık: “Alzaymır”
- Sevim Alan: "Sonbaharda cildinizi koruyun"
- Yüksekovalı dağcılardan örnek davranış
- Irak, seçime hazırlanıyor
- Av yasağı işe yaradı
- Hakkari'de ‘Avrupa Hareketlilik Haftası’ etkinliği
- EĞİTİMDE KALİTE TESADÜF DEĞİLDİR
- Yüksekova’da bir yıllık husumet barışla son buldu
- Hakkari'de öğrencilerin yurt sorunu ele alındı
- Tan Gıda Pazarlama güncel fiyat listesi
- Ford Çelikler Otomotiv tam not aldı
- TÜMKİAD İl Başkanlığına Sadettin Duran atandı
- Müdür Kaya’dan Kore Gazisine ziyaret
- KÜSİ İl Planlama ve Geliştirme toplantısı yapıldı
SAÇ DÖKÜLMENİZİ NASIL DURDURURSUNUZ?
Diyetiniz protein, demir gibi besleyici bileşenlerden yoksunsa saç dökülmesi yaşayabilirsiniz
Bu haber toplam 1659 defa okunmuştur
Diğer Haberler
Sevim Alan: "Sonbaharda cildinizi koruyun"Güzellik uzmanı Sevim Alan, sıcak yaz günlerinden yavaş yavaş soğuk havalara geçiş yaptığı bugünlerde cildinde bu değişimden nasibini aldığını hatırlatarak, "Sonbaharda cilt kuruluğu artar. Bu mevsimde cildinizi soğuk havalardan korumalısınız” dedi.
illere göre vaka haritasını paylaştıSağlık Bakanı Fahrettin Koca, 100 bin nüfusa karşılık gelen vaka haritasını açıkladı.
Koronavirüs'ten 248 kişi daha hayatını kaybettiTürkiye'de son 24 saatte 341 bin 4 koronavirüs testi yapıldı, 28 bin 224 kişinin testi pozitif çıktı, 248 kişi hayatını kaybetti.
4. doz büyük ihtimalle ihtiyaç olacak gibi gözüküyor4. doz büyük ihtimalle ihtiyaç olacak gibi gözüküyor
Hakkari'de aşı olmayan genç hayatını kaybettiHakkari Devlet Hastanesi Başhekimi Uğurcan Kara, hastanede yeni tip koronavirüs (Kovid-19) tedavisi görürken hayatını kaybeden 29 yaşındaki bir hastanın aşılarını yaptırmadığını tespit ettiklerini söyledi.
- 4. doz büyük ihtimalle ihtiyaç olacak gibi gözüküyor
- Korona virüse karşı ezogelin çorbası
- Ağız kokusunda 8 nedene dikkat
- "Hepatitler her üç kişiden birini tehdit ediyor"
- Meme kanserinden korunmak için altın kurallar
- Kadınların yaptırması gereken testler
- Baş dönmesi beyincik sarkmasının belirtisi olabilir
- Mikroplar lösemi riskini azaltabilir
- Spor, okuma alışkanlığı sigarayı bırakmayı kolaylaştırıyor
- Gül suyu neye iyi gelir?
- Kaçmaz Ailesinin Görkemli Düğünü
- Vali Akbıyık, aşiret düğününde halay çekti
- Şehit ve Gazi yakınları onuruna yemek
- Gür Ailesinden Görkemli Düğün
12345678
- Taş ailesinin mutlu günü 2019
- Hakkarili Taş ailesinin mutlu günü
- Koçlar sürü liderliği için dövüştü
- Hakkari yeni yılı mesajları
12345678
SPOR
- Hakkari'de ‘Avrupa Hareketlilik Haftası’ etkinliğiHakkari Belediyesi her yıl 16-22 Eylül tarihleri arasında dünyanın çeşitli kentlerinde kutlanan Avrupa Hareketlilik Haftası kapsamında etkinlik düzenlendi.
- Kadın takımının sponsorluk anlaşması imzaladıHakkarigücü Kadın Futbol takımı, İşbir Yatak ile bir yıllık sponsorluk anlaşması imzaladı.
- SENİN ŞEHRİN SENİN TAKIMINHakkarigücü Spor Kulübü Takım Kaptanı Barış Beyter/Yazdı.
- Belediye'nin yaptığı sahada ilk maçHakkari'nin Çukurca Belediyesi tarafından yapılan halı sahada, Kaymakamı Hasan Kurt ve Belediye Başkanı Ensar Dündar'ın da aralarında bulunduğu ilk futbol müsabakası oynandı.
YÜKSEKOVA HABER
- Yüksekova kırsalında sığınak ele geçirildiHakkari'nin Yüksekova İlçesi kırsal alanında tespit edilen 1 sığınakta çok sayıda silah ve mühimmat ele geçirildi.
- Yüksekovalı dağcılardan örnek davranışHakkari’de Yüksekova ilçesinde bir grup dağcı, Karadağ zirvesinde yürüyüş yaptıkları sıra bölgede mahsur kalan bir oğlağı sırtlarına alarak 15 kilometre taşıyıp sahibine teslim ettiler.
- Yüksekova’da bir yıllık husumet barışla son bulduHakkari’nin Yüksekova ilçesine bağlı Esendere beldesinde Büyüksu ve Eraslan aileleri arasında bir yıl önce yaşanan husumet, verilen barış yemeğiyle son buldu.
- Kuraklık çobanları da vurduTürkiye'yi etkisi altına alan kuraklık, Hakkari'nin Yüksekova ilçesinde de etkili olunca çobanlar sürülerini otlatmak için sıkıntı yaşıyorlar.
HAKKARİ DÜĞÜNLERİ
- Kaçmaz Ailesinin Görkemli DüğünüKaçmaz Ailesinin Görkemli Düğünü
- Vali Akbıyık, aşiret düğününde halay çektiHakkari Valisi ve Belediye Başkan Vekili İdris Akbıyık ve beraberindeki protokol üyeleri Jirki aşiretine mensup Hakkari eski milletvekili Fehmi Öztunç’un ağabeyi kanaat önderi Hasan Öztunç’un oğlu İlyas ve Berivan Çiftinin düğün törenine katıldı.
- Nehr-i Nil Kır düğün bahçesi hizmete açıldıHalife Derviş Mahallesi Hakkari-Van Bulvarı üzeri Ciğer Apt. yanında Nehr-i Nil Kır Düğün Bahçesi vatandaşlarımıza hizmet vermeye başladı.
- Gür Ailesinden Görkemli DüğünHakkari’de Gevdan aşiretine mensup Ömer Gürün Oğlu İshak Gür ve Mazhar Gürün Kızı Evin Gür ile dünya evine girdiler.
ÇUKURCA HABER
- Çukurca yeni taziye evine kavuştuHakkari'nin Çukurca Belediyesi ilçeye yaptığı ilk taziye evini hizmete girdi.
- Vali Akbıyık, Doğa Festivaline katıldıHakkari’nin Çukurca ilçesinde düzenlenen 3. Fotosafari ve Doğa Festivali devam ediyor.
- Çukurca'da Fotosafari heyecanıHakkari’nin Çukurca ilçesinde düzenlenen 3. Fotosfari ve Doğa Festivali başladı.
- Çukurca'da telafi eğitimine büyük ilgiHakkari’nin Çukurca ilçesinde öğrenciler, telafi eğitim programına büyük ilgi gösteriliyor.
ŞEMDİNLİ HABER
- Şemdinli’deki orman yangını söndürüldüHakkari’nin Şemdinli ilçesinde dün öğlen saatlerinde başlayan orman yangını ekipler tarafından kontrol altına alındı.
- Şemdinli’de orman yangınıHakkari’nin Şemdinli ilçesinde dün öğle saatlerinde başlayan orman yangını devam ederken, ekipler ise alevlerin yerleşim alanına sıçramaması için büyük mücadele veriyor.
- Kaymakam Güven, esnafla vedalaştıTeftiş Kurulu Başkanlığı Mülkiye Müfettişliğine atanan Hakkari’nin Şemdinli Kaymakamı Yakup Güven esnafla vedalaştı.
- Şemdinli'de orman yangınıŞemdinli'ye bağlı Nêrkole köyünde bulunan ormanlık alanda yangın çıktı. Dün akşam saatlerinde başlayan yangına henüz müdahale edilmedi.