"Karşılıklılık, kaynakların insanlar arasında değiş tokuş edilmesidir" diyor Kelly Campbell, California Eyalet Üniversitesi, San Bernardino'da bir psikoloji profesörü.
Campbell ayrıca bu kavramın, borç verme veya bir hizmet sağlama gibi, ilişkinin koşullarına karşılık gelen bir süre içinde geri ödenebilecek bazı temel örneklerini de sunar. samimiyet seviyesi. Örneğin, bir tanıdığın karşılığını kardeşinizden çok daha hızlı ödeyeceğinizi söylüyor. "Yakın ilişkiler, faydaların geri dönüşü için daha uzun bir süreye sahip olma eğilimindeyken, yabancılardan derhal fayda alışverişinde bulunmaları bekleniyor," diye devam ediyor.
Karşılıklılık Nedir?
Karşılıklılık, özellikle bir ülke veya kuruluş tarafından diğerine tanınan ayrıcalıklar olmak üzere, karşılıklı yarar için başkalarıyla bir şeyler değiş tokuş etme uygulamasıdır.
Daha yakından incelenen her şey gibi, karşılıklılık da nüanslarını düşündüğünüzde daha ilginç ve daha zorlu hale geliyor. Daha samimi bir ilişki daha anlayışlı olma eğilimindedir, ancak bu hafife almanız gereken bir şey değildir.
Campbell, "İlişkiler içinde karşılıklılığın dengeli olması önemlidir," diye ekliyor. "Bir kişi tüm vermeyi yapıyorsa ve diğeri tüm alımları yapıyorsa, o zaman ilişki orantısız ve tatminsizlik, sadakatsizlik veya çözülme riski altında. " inşa etmek sağlıklı ilişki, karşılıklılık diyarında nerede durduğunuzu ve nerede gelişmeniz gerektiğini bilmek her zaman iyidir.
Campbell'den, hayatınızdaki her önemli kişiyi düşünürken karşılıklılığın zihninizin ön saflarına taşınması umuduyla tavsiyesini genişletmesini istedik.
Neden Önemlidir
Bu kavram düşünüldüğünde ilk akla romantik bir partner gelse de, düzenli karşılıklılık örnekleriyle beslenmesi gereken tek ilişki bu değildir.
Ebeveynlerden kardeşlere, arkadaşlara ve iş arkadaşlarına hayatınızda sahip olduğunuz her türlü ilişki karşılıklılıktan yararlanabilir. Ve bu kelime tamamen birinin iyilik size karşı, hak eden yabancılarla pratik yaptığınız bir şey bile olabilir.
Campbell, "Kulağa biraz soğuk gelse de, insanlar ne kadar verdiklerini ve aldıklarını sorgulamaya başlayabilirler" diyor. "Neyse ki, verdiğiniz miktar büyük ölçüde kontrolünüz altında."
"Tersine, insanlar yeterince vermiyorsa, onlara haber verebilir ve ayarlamalar yapmaları için zaman tanıyabilirsiniz" diye devam ediyor. "İhtiyaçlarınızı ilettiyseniz ve hiçbir şey değişmediyse, bu sağlıksız ilişkileri kesmenin zamanı gelmiş olabilir."
Karşılıklılık Nasıl Uygulanır
Campbell, memnuniyet ve bağlılığın dengeli karşılıklılık içeren bir ilişkide inşa edildiğini belirtiyor. Çoğu durumda, açık iletişim, açık beklentiler ve karşılıklı saygı söz konusudur.
"En sağlıklı ilişkiler, her iki partnerin de düzenli olarak birbirlerinin ihtiyaçlarını karşıladığı ilişkilerdir" diyor.
Günlük İlişkilerinizde Karşılıklılık Uygulamanın Beş Yolu
Aile: Campbell, "Ailelerin karşılıklılık konusunda farklı normları var" diyor. "Bazı aileler acil geri ödeme talep ederken, diğer aileler kimin neyi ne zaman yaptığını takip etmiyor. Aile üyelerinin karşılıklılık hakkında nasıl hissettiğini bilmek önemlidir, çünkü bazen ilişkiler bu beklentiler net olmadığında çözülür. Örneğin, bir kardeş bir satın alma işlemi yapmaları için erkek veya kız kardeşine büyük miktarda para borç verirse ve geri ödemenin çok uzun sürdüğünü hissederse, ilişkiyi sona erdiren anlaşmazlıklar ortaya çıkabilir.
Arkadaşlar: "İçinde karşılıklılık beklentilerini iletmek önemlidir arkadaşlıklar çünkü geri ödemenin ne kadar sürmesi gerektiği konusunda herkesin farklı fikirleri var "diye belirtiyor. Örneğin, bazı insanlar akşam yemeğine çıktığınızda veya arkadaşlarınızla bir şeyler içtiğinizde kimin ödeyeceğini değiştireceklerine inanıyor. Diğer arkadaşlık çevrelerinde, faturayı bir kişi öderse, her bir kişinin derhal kendi payını vermesi beklentisi vardır. Para söz konusu olmadığında, örneğin değiş tokuş edilen kaynaklar zaman ve duygusal destek olduğunda, sağlayıcı benzer bir duruma gelene kadar bir geri ödeme beklentisi olmayabilir. "
İş Arkadaşları: "İş ilişkileri daha resmi olma eğilimindedir, bu nedenle, bazıları iş arkadaşları aynı zamanda arkadaş olarak kabul ediliyorlar, "diyor Campbell. "İş ilişkilerinin üretken ve dramadan uzak kalmasını sağlamak için, yabancı karşılıklılık kurallarına uymak en iyisidir. Yani, hemen geri ödemeye çalışın. "
Romantik Ortaklar: "Bu ilişkiler genellikle geri ödeme için aylar veya yıllar beklentisine sahiptir, çünkü bunlar en samimi ilişkiler arasındadır" diyor. "Değişim için daha rahat kuralları olan tek ilişki türü aile olacaktır. Yukarıda belirtildiği gibi, bu ilişkiler içinde değiş tokuş edilen kaynak türleri mutlaka paralel değildir. Örneğin, bir partner duygusal destek sağlarken diğeri finansal istikrar sağlayabilir. Genel olarak, her iki eşin de sevgiye ihtiyacı vardır, bu nedenle bu kaynağın düzenli olarak değiş tokuş edilmesi ve tek taraflı olmaması beklenir. "
Yabancı insanlar: Campbell, "Yabancılar arasındaki karşılıklılık genellikle mal ve hizmetlerin satın alınmasıyla ilgili pazar işlemlerinde ortaya çıkar" diyor. "Ancak bazen, bir yabancı bir iyilik beklentisi olmadan bir fayda sağlayabilir - bu fedakarlıktır. Genellikle, veren tarafından belirlenen fayda bir pozitiflik duygusudur, bu nedenle başka bir fayda beklenmez. Örnekler arasında biri için kapıyı açık tutmak, ihtiyacı olan birine yiyecek veya para teklif etmek veya gönüllü işlerle uğraşmak sayılabilir. Bunu yapmak da her zaman iyi bir fikirdir. "
Sağlıklı İlişki Önerilerini Okuyun
Amir LevineEkli$14Dükkan
Daniel J. Siegelbeyin fırtınası$13Dükkan
Michael S. SorensenSeni duyuyorum$13Dükkan
Michael Bungay StanierKoçluk Alışkanlığı$11Dükkan
David Richoİlişkilerde Nasıl Yetişkin Olunur?$12Dükkan