3 Öğün İçin Farklı Avokado Tarifleri
İçeriğinde yüksek oranda A,C ve E vitamini bulunan avokadonun 100 gramında 9 gram karbonhidrat 2 gram protein bulunur. Bağışıklık sistemini kuvvetlendirdiği gibi mide ve kalp rahatsızlıklarını önler. Özellikle cilt deformasyonların oluşmasını engellemek için en çok tavsiye edilen meyveler arasındadır. Peki, avokadoyu 3 ayrı öğünde nasıl kullanabileceğinizi biliyor musunuz?