Kocanızla seksi nasıl konuşursunuz diye 10 maddelik üzerinde sizlere yazacağız.
En yaygın cinsel sorun yoksa mutlu evli çiftler ile karşı karşıya? Şaşırtıcı değil, “yeterli” faktörü var. Çiftler genellikle şaşkın ve cinsel şiddeti veya frekans soluk bir evlilik karıştı sonunda. Ama bu iyi haber, Kimberly A. Sharky, Chicago’da sertifikalı seks terapisti göre. Aslında, “aksi takdirde iyi evliliklerde Cinsel sorunlar genellikle çözülebilir.” Ama bunun olacağını biliyordun, değil mi?!eşiniz…seks hakkında konuşmak. -Konuşkan koca azına konuyu tartışırken hakkında bazı öneriler bulabilirsiniz.
1. Yatakta konuyu açmak istemiyorum.
Doğru çıplak olduğunuzda seks, öncesi, sonrası veya arıza teşrih performansını incelemek için en iyi zaman değil, Sharky diyor. Bizim en zayıf olduğumuz zamanlarda. Artı, yatak odası, ve kesinlikle yatağını, şikayetlerini hava için kutsal bir yer olmalıdır. Bunun yerine, keyifli ama tarafsız bir yere, örneğin, gizlilik makul bir miktar için yeterli (ve gürültülü!) rahatlatıcı olacak kadar romantik bir restoran olarak seçin.
2. Bir planı konuşmak olun.
Doğallık için söylenecek bir şey var, ama burası bunun için uygun bir zaman olmayabilir. Sharky “eğer kocanız sıkıştırmak, savunma yapması için daha olasıdır,” diyor. Onunla sohbet etmek istediğiniz uyar, yani ikiniz de ne söylemek istediğinizi düşünmek için zaman var.
3. Severek iyi/sıcak eski günlere bak.
Bazen ikinizin yaptığı için nostalji paylaşılan bir anlamda seks hakkında açıkça konuşmak seni doğru yola sürmek için yeterli olabilir, Sharky diyor. “Sadece öpüşmek saatlerce yaptığımız zamanları Hatırlar mısın? Bunu özlüyorum.” Sadece arkadan beni yakalamaya kullanıldığında ya da, “sevdim; çok istediğimi hissettim.”
4. Seni memnun etmek için nasıl otomatik olarak bilmiyor farkında.
– Kadın bedeninin etrafında yolunu bulamayan beceriksiz, beceriksiz adam bir klişe olabilir, ama bazı durumlarda, bu doğru. Los Angeles ama aslında çok daha fazla ortak şey, Uzun, Sıcak Evlilik Todd Creager, yazar,–artık iş indükleyici (çocuktan sonra yaşlandıkça sadece tercihler kayması gibi) ya da değişen bir gövdesi sayesinde sağlam bir zevk eskiden. terapist tabanlı diyor Eğer (ve artık çalışmıyor) çalışıyor ona ne söylemezsen nasıl bilecek? Yeni yollar ya da barikat olarak bir harita güncelleme olarak düşünün konur.
5. Ne istediğiniz konusunda açık olun.
Creager eğer tekne yüzer ne olduğundan emin değilseniz, eşiniz ile iletişim kurmak için mümkün olacak hiçbir yolu yok, diyor. Eğer sadece yatağa atlamak ve hemen kullanılan, ama şimdi ilk kanepede uzun bir oturum ile daha rahat, ona söyler. Eğer vücudunuzun belirli bir parçası ise, sebebi ne olursa olsun, sıcak nokta için artık bir go-için, öyle—ve bu gün iyi hissediyorum ne yapar onu söyle.
6. – Haşlamak ya da aşağılama.
Creager “istediğini elde etmek için Kötü olmak zorunda değilsin” diyor. Kabul bir zihinsel durum “ile başlar.” Bu adamın (ve zevk) sizin çıkarlarınızı alır varsayımından yola çıkan anlamına gelir. kalp için. Yani, “seks hayatımız sıkıntılı durumu hakkında konuşmak,” “beni mutlu etmek istediğini biliyorum ihtiyacımız var, ve seks zevk için, çok istiyorum, çok daha iyisini yapabiliriz hakkında konuşmak istiyorum. Anlaştık mı?”
7. “Ben” ifadeleri olun.
Görüşme açı yani. Creager “ona, ‘Bu yanlış yaptığın şey hakkında değil, ama istediğim şey hakkında,” diyor. Yani, “hiç yeterli” demek, “ana olay için harekete geçmeden önce daha fazla dokunma ve okşama zaman istiyorum ön sevişme ver.”
8. Sözsüz ifade hatırlıyorum da.
Sözlerin içinde bütün olmayan suçlamayı şey, ama ne yaptıklarının, ses, vücut dili ve sesi olabilir mi? “Tüm bu şeyler-duygularınızı ifade de,” Creager, yani öfke veya hayal kırıklığı şekilde olsun izin olmadan konuşmak rahat ve hazır olduğundan emin olun diyor. Ona yakın kollarınızı ve oturup “biraz derin nefes al, doğrultmak.”
9. Akılda çözümleri ve fikirleri açık olun.
İhtiyaç ve arzularını geçmek için bir şey, ama aynı zamanda bu noktaya nasıl geldiğini dinlemek zorundasın. Sharky “tercihleri de değiştirmiş olabilir, ve yarım onu karşılamak gerekiyor,” diyor. Planınızı sen yapabiliyorsun seks için beyin fırtınası iyi zamanlara, ya da yollar. Seks terapisi çözüm odaklı ve kısa tutmaya işaret eden Sharky, “ayrıca tedavisinin kısa bir ders düşünebilirsiniz,” diyor. Ayrıca kitap veya videolar için seks hayatını geliştirmek için göz.
10. Bu tek seferlik bir konuşma olmadığını unutmayın.
Seks hayatı hakkında konuşmayı hiç bir ömür boyu bir kez kene bir liste dışı bir şey değil, devam eden bir tartışma var. Bazı çiftler düzenli bir tarih birbirleri ile her türlü finansal planlar çocuklarının faaliyetleri kontrol etmek. Neden bir kenara cinsel yaşam üzerinde bir sağlık kontrolü yapmak için zaman ayarlamak da değil?