Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu Dehb Nedir?
11 Ocak 2018-Cuma
Çocuğunuzu disipline sokmada sorun mu yaşıyorsunuz? Anne-baba olarak çocuğunuzu disipline sokmada 3 temel kuralı takip etmelisiniz:
• Dur
• Gözlem yap
• Dinle
DURUN ve kendi kendinize sorun " Çocuğum ne yapıyor ve neden bu davranışı yapıyor?" GÖZLEMLEYİN ve kendi kendinize sorun "Bu konuda ne yapabilirim?" DİNLEYİN ve kendinize sorun "Bunu tekrar yapmasını engelleyebilir miyim? Nasıl?"
Kendinizi çocuğunuzun yerine koyun ve ne olduğunu hissetmeye, anlamaya çalışın. Eğer çocuğunuzun farklı olaylara karşı tepki ve davranışlarını anlayabilirseniz, onu rahatlıkla yönetebilirsiniz. "Bir çocuğa doğru davranış göstermesini öğretmek büyük bir sihir değildir. Öğretilmesi gereken bir beceridir." Çocuklara doğru davranış öğretilmezse hiçbir çocuk bunu nasıl yapacağını bilemez.
Toplumsal kuralları çocuğa öğretmek çok yavaş ve sürekli olması gereken bir süreçtir.
Bu makalede çocuğunuza el kaldırmadan onu nasıl yetiştirmeniz gerektiği konusunda bazı faydalı öneriler okuyacaksınız.
Bazen çocuğun dövülmesi gerektiğine inanabilirsiniz fakat anne-baba olarak her zaman sakin kalmanız daha iyidir çünkü aksi takdirde bu durum kendinizi suçlu hissetmenize sebep olur.
Çocuğunuza vurmak onun zihninde büyüyen kötü bir iz bırakabilir. Bir yetişkin olduğunda bu bir korkuya, kırgınlığa veya hayal kırıklığına dönüşebilir.
1. Yanlış davranışa çok aşırı tepki göstermeyin ama doğru davranış gösterdiğinde ona özel dikkat çekin. İyi davranışı tanıtarak ve takdir ederek, onun doğru davranış göstermesini teşvik etmiş olacaksınız.
2. İşlediği suçu disipline sokmaya çalışın. Eğer çok sevdiği meyve suyunu kasten döktüyse, onu temizlesin ve yeniden doldursun. Başka birşey yapmasına gerek yok.
3. Bırakın şartlardan birşey öğrensin. Eğer oyuncak kırar, bozarsa hemen yeni bir tanesini almayın. Onun bu hareketinin sonuçlarını öğrenmesini sağlayın.
4. Dikkatini başka yöne çekin. Kitaplarınızın üstüne pul veya etiket yapıştırıyorsa, kedinin ne yaptığına dikkatini çekmeye çalışın.
5. Devam eden hatalı davranışla çocuğunuzu baş başa bırakın. Ardından onu bir süreliğine sakin bir yere alın ve siz birşeyle uğraşırken ona bir şey demeden sarılın.
6. Kuralları açık ve basit bir şekilde ona izah edin." Vurmak yok, vurmak acıtır"
7.Olayları ortaya çıkmadan engelleyin. Bir çocuğa nasıl dokunacağını göstererek başlayabilirsiniz. Uzaktan ona emirler yağdırmayın. Yanına gidin, gözlerine bakın ve bağırmayı bırakmasını söyleyin. Eğer tehlikeli birşey yapmaya niyetlendiyse, onu yapmadan engelleyin ve durdurun. Bunu neden yaptığınızı ona kısaca anlatın.
Diğer teknikler:
1. Dinleyin
Her anne-baba çocuğunu söyler: "Sana bunu bırak diye kaç kez dedim?"
Aslında, bunun yerine ona kızmanızdan ziyade onun ne söylediğini dinlemenizi tavsiye ederiz.
Anne-babanın iyi bir dinleyici olması önemlidir. Çocuğunuzun hareketlerini daha iyi anlamınızı sağlar.
2. Seçenek Sunma
Bu en etkili yöntemlerden birisidir. Örneğin, çocuğunuz oyuncaklarını fırlatma gibi kötü birşey yapıyorsa, onu bırakması için bazı seçenekler sunabilirsiniz.
Diyebilirsiniz ki: "Oyuncaklarınla daha fazla oynamak istediğini biliyorum fakat onları toplayıp kitap okuma zamanın geldi. Sana kitap getirmemi ister misin ya da kendin mi almak istersin?" Bu olumlu disiplinin etkili yöntemlerindendir.
3. Ayrıcalıkları listenizden kaldırın
Çocuğunuza çizgi film izlemek ya da banyo yapmak gibi bazı imtiyazlar verdiyseniz, onları bir süreliğine geri çekmeyi düşünebilirsiniz.
Eğer çocuğunuz hatalı bir davranışta bulunursa onun hatalı davranışı nedeniyle bu imtiyazı kaldırdığınızı ona söylemelisiniz.
Sinirlenebilir, çığlık atabilir ya da size vurmaya çalışabilir ancak siz bir kaç dakika sakinliğinizi korumaya çalışmalı ve kararlı durmalısınız. Hala siniri geçmezse talebini bırakması konusunda onu yönlendirebilirsiniz, bu imtiyazı uyarıyla birlikte ona tekrar vererek işe yaramasını sağlayabilirsiniz.
4. Ödüllendirin
Bir çocuk takdir edilmeyi çok sever, o şekilde öğrenir. Çocuğunuz ne zaman doğru bir davranış gösterirse onu alkışlayarak ya da yaptığı şeyden hoşlandığınızı anlatarak onu takdir edebilirsiniz. Bu kendisinden beklenen şeyin ne olduğunu anlaması konusunda ona yardımcı olur. Bu takdir etmeyi çocuğunuz öğrenip onu bir karakter haline getirene kadar tekrarlamak da işe yarayacaktır.
5. Örnek olun
Bu çoğu zaman önemsemediğimiz ya da unuttuğumuz bir şeydir. Anne-baba olarak siz her zaman doğru davranış göstermelisiniz çünkü çocuğunuz tarafından yakın çekimde izleniyorsunuz. Konuştuğunuz ya da yaptığınız herşeyi çocuğunuz öğrenir çünkü sizi gözlemleyerek öğrenir.
Bunu dikkate almalısınız.
• Konuşurken nazik olun.
• Asla küçük düşürücü ifadeler kullanmayın.
• Her zaman aynı vakitte yemek yiyin.
• Çatal-bıçak-kaşık kullanımını çocuğunuza öğretin.
• Aile fertlerine saygıyı da göz ardı etmeden her zaman yürüyün ve konuşun.
• Çocuğunuza hiç kimsenin önünde bağırmayın ya da sesinizi yükseltmeyin.
• Çocuğunuz büyüyünce sizinle aynı şeyi yapacağından dolayı TV izleme saatlerinizi düzenleyin.
• Mümkün olduğunca sağlıklı beslenmeye ve fast food yemekten kaçınmaya çalışın.
Bu alışkanlıklar zamanla çocuğunuzda oturacaktır çünkü çocuğun bilinçaltı çevresinde görüp aldığı şeyleri öğrenir.
6. Örnekler Verin
Çocuğunuza kendisiyle oyun arkadaşlığı yapan çocuklardan örnek vererek ona belli şeyleri öğretebilirsiniz. Canlı örnekler çocuğunuzun kendisine söylenen şeyleri her çocuğun yaptığını anlamasına yardımcı olur. Kıyaslama her hangi bir olumsuz niteliği etiketlemeden olumlu bir şekilde yapılmalıdır. Bu çocuğunuzun sosyalleşmeyi öğrenmesinde çok önemli bir stratejidir.
Disiplin gereklidir ancak özellikle küçük çocuklara vurma, bağırma hem gereksiz hem de faydasızdır. Belli şeyleri hatırlamamızda bize yardımcı olacak şeyleri aşağıda veriyoruz:
1.Çocuğunuza olan sevginiz sizi motive etsin. Disiplin etmeyi sevginizle yapmaya çalışın.
2. Ne çok katı ne de çok hoşgörülü olun.
3. Çocuğunuza, yaşına ve durumuna uygun teknikler kullanın.
4. Tutarlı olun. Eğer Pazartesi günleri yatağında zıplaması yasak ise, bu kural diğer günlerde de geçerli olmalıdır.
5. Israrcı ve sabırlı olun. O prize dokunma, yiyeceği fırlatma gibi şeyleri her gün söylemeye hazır olun. Vazgeçmeyin ve buna vaktinizi verin.
6. Sesiniz ayarlanmış ve sabit, net olsun.
7. Sakin olun.
Sonuç olarak, Sınırları belirleyin, çocuğunuzun buna ihtiyacı vardır.
Kurallar yaşına uygun ve açık, anlaşılır olsun. Kuralları çok sık değiştirmeyin, çocuk bundan sıkılır,kafası karışır. Çok fazla sınırlama olmamalıdır. Çok fazla sınırlama ile sınırsızlık arasında dengeli bir orta yol kurmaya çalışın. İnşallah bu öneriler faydalı olmuştur.
Bu önerilerin çoğu çocuk psikologu veya danışmanlar tarafından genellikle yapılır.
Çocuklara doğru davranışı öğretmek zaman alan bir süreçtir ve bu konuda sabırlı bir tavır göstermelisiniz. Vurma veya bağırma bir çocuğa yapılabilecek en kötü şeydir çünkü ona sadece zarar vermeyecek ayrıca gittikçe daha tehlikeli bir hal olacak kötü bir anı olarak hafızasında yer edinecektir.
Kaynak superbaby
11 Ocak 2018-Cuma
8 Ocak 2018-Salı
7 Aralık 2017-Cuma
9 Kasım 2017-Cuma
9 Kasım 2017-Cuma
29 Ekim 2017-Pazartesi