Cildiniz kuru ve gri mi görünüyor? Vücudunuzun farklı kısımlarını etkileyebilen ve rahatsızlığa neden olabilen bir durum olan küllü cilt yaşıyor olabilirsiniz.Küllü cilde katkıda bulunabilecek birçok faktör vardır. Bu cilt durumuna neyin neden olduğunu ve onu tedavi etmenin yollarını öğrenmek için okumaya devam edin.
Küllü cilt, adını küle benzeyen grimsi cilt tonundan alır. Bu, cildin beyazımsı veya gri göründüğü kuru bir cilt durumudur. Cildiniz aşırı derecede kuru olduğunda buna kseroz denir. Yaşı, ırkı ve cilt tipi ne olursa olsun herkesin başına gelebilir . Küllü cilt ile cildiniz pürüzlü ve engebeli hissedecektir.
Dirseğinizde ve dizlerinizde ince çatlaklar veya çizgiler de fark edebilirsiniz. Küllü cilt, koyu ciltte daha belirgin görünür. Ancak bu, yalnızca daha koyu tenli kişilerin küllü cilde sahip olacağı anlamına gelmez. Çoğu insan, yaygın bir cilt durumu olduğu için yaşamın bir noktasında küllü ciltten muzdariptir.
Küllü cildin ana nedeni nem eksikliğidir. Cildiniz susuz kaldığında kuru ve kaşıntılı hale gelir. Vücudunuzun kuruluktan en çok etkilenen bölgeleri genellikle yüz, kollar ve bacaklardır.
Belirtildiği gibi, birçok faktör küllü cilde neden olabilir.
Çevresel değişiklikler, aşırı hava koşulları, sık sık el yıkama, yetersiz hidrasyon, klorlu bir havuzda yüzme, elleri zorlayan mekanik veya çiftçilik işleri ve hatta boğucu bir kapalı ortam bile cilt durumunu tetikleyebilir.
Sürekli olarak ısıtılan bir sıcaklıkta veya çok klimalı bir odada kalırsanız, cildiniz nem kaybeder ve kurur
Peki, nasıl geçer?
KÜLLÜ CİLT SORUNU NASIL GEÇER?
1. Cildinizi Nemlendirin
Kuru cilt, nem eksikliğinden başka bir şey değildir. Bu nedenle, küllü ciltten kurtulmanın en kolay ve en etkili yolu düzenli olarak nemlendirmektir. Cildinizi günde en az iki kez nemlendirin.
Duşu bitirdikten hemen sonra ve uyumadan önce derin nemlendirici bir vücut kremi kullanmayı deneyin. Cilt tipinize uygun bir nemlendirici kullanın. Temel bileşenler olarak shea yağı veya kakao yağı içeren ürünleri tercih edin.
2. Banyo Alışkanlıklarını Değiştirin
Sıcak suda duş almayı bırakın. Bunun yerine, düzenli duşlar için ılık veya soğuk su kullanın. Duş sürenizi sınırlayın. Duşunuz ne kadar uzun sürerse, cildinizdeki doğal yağ dengesini o kadar fazla yok eder.
3. Sert Ürünlerden Çıkın
Cilt kuruluğu yaşıyorsanız, cildinizde kimyasal ürünleri kullanmayı hemen bırakın. Doğal sabunlar, vücut losyonları ve diğer cilt bakım ürünlerini tercih edin. Nemlendirici faydalar sunan ürünleri arayın. Yüzünüzü yıkamak için nazik topikal temizleyiciler satın alın.
4. Yeterli Su İçin
Kuru cilde önemli bir katkıda bulunanlardan biri yetersiz su içmektir. Birçok insan yeterli ve düzenli su alımını unutma eğilimindedir. Doktorlar herkes için 8 bardak suyun gerekli olduğunu öne sürüyorlar. Her gün 8 bardak su tüketmeye çalışın ve cildinizdeki farkı görün.
5. Petrol Jeli Kullanın
Petrol jeli (vazelin) yüzyıllardır kuru ciltler için kurtarıcı olmuştur. Nemi cildinizin gözeneklerine hapseder ve herhangi bir rahatsızlığa neden olmaz. En güvenli nemlendirici ürünlerden biri olarak kabul edilir. Ancak tek dezavantajı yağlı olmasıdır.
6. Nemlendiriciler Kullanın
Nemlendirici, bir odadaki havadaki nemi kontrol edebilen bir cihazdır. Aşırı hava koşullarında yaşıyorsanız, bir nemlendirici gerçekten yardımcı olabilir. Çevrenizdeki nemi koruyacak ve cildinizin kurumasını önleyecektir.
TEKRAR OLUŞMASINI ENGELLEYİN
Sadece küllü cildinizi tedavi etmek yeterli olmayabilir, çünkü tekrarlayabilir. Bunun olmasını önlemek için, emin olun.
- Cildinizi düzenli olarak nemlendirin. Cildinizi yumuşak tutacak ve
- Cildin nemlendirilmesine odaklanan bir cilt bakımı rutini oluşturun. Nemlendirici kremler, kokusuz ürünler ve nemlendirici losyonlar kullanın.
- Cildinizi nemlendirme yollarından birinin de yeterli su içmek olduğunu unutmayın.
- Odanızda bir nemlendirici kullanın. Özellikle yatmadan önce açık tutun.
- Güneşin altında uzun saatler geçirmekten kaçının. Gündüz dışarı çıkmanız, güneş kremi kullanmanız ve cildinizin açıkta kalan bölgelerini bir eşarp ile kapatmanız gerekiyorsa. Güneş gözlüğü de kullanın.