Yaklaşık 1 yıldır döngü içerisinde hayatıma devam ediyorum. Döngü de şu şekilde: bir gün aşırı motive bir şekilde ders çalışıyorum sonraki gün PMO yapıp sonrasında pc oyunları gibi kötü alışkanlıklara yöneliyorum. Bu süreç yaklaşık 3 gün sürüyor. Yani özetle haftada yalnızca 1-2 gün çalışabiliyorum diğer günler boş geçiyor ve bu zararlarından sadece bir tanesi. En acı olan da bunun farkında olmama rağmen bu döngüyü kıramamam. Neler önerirsiniz?