Kişi kendi nefesini koklayabilmek ve iyi olup olmadığını kontrol etmek isteyebilir. Kendi nefesinizi algılamanın zor olduğunu görebilirsiniz. Ancak kendi nefesini kontrol etmek için kullanabileceğin çeşitli yöntemler. Bazıları sizin için diğerlerinden daha iyi sonuç verebilir, bu yüzden deneme ve neyin işe yaradığını görün. Kötü Nefes Kokusunu Gideren Ağız Gargara Tarifi
El Çukurluğu Yöntemi
Bu, en popüler fakat en az etkili yöntemlerden biridir. Bu yöntemi yapmak için elinizi ağzınıza götürün, avuç içinizle ağzınızdan verdiğiniz nefesi burnunuzu çekin. Etkili değildir, çünkü kendi nefesimize alışığızdır. Kendi nefesini daha iyi tespit edebilmek için koku kaynağını ağzından çıkarmak ve sonra kokusunu almak önemlidir.
Bilek yöntemi
Bileğinizin temiz olduğundan ve parfüm, kolonya veya ter gibi kokmadığından emin olun. Yıkayın ve kurutun. Bileğinizi dilinizle yalayın ve 10 saniye bekleyin. Bileğin yaladığınız bölümü koklayın. Kötü kokuyorsa nefesiniz kötü kokuyor demektir. Hiçbir şey kokmuyorsa nefesiniz güzel kokuyor demektir. Nefes Kokunuzu Her Zaman Taze Tutmanın Yöntemi
Yanak Çekme Yöntemi
Yanaklarınızı sıkın ve onları dişlerinden çekip çıkarın. Onları dişlerinize doğru itin. Bunu birkaç kez daha hızlı tekrarlayın ve aynı anda koklayın. Kötü bir koku kokusu alırsanız, nefesiniz muhtemelen kötüdür.
Dil Çubuğu Yöntemi
Bir kaşık, pamuklu çubuk, kürdan veya parmağınızı alın ve dilinizin uzağına hafifçe sürün, ne kadar iyi olursa o kadar iyi. Nesneyi bir kenara koyun ve bir dakika bekleyin. Sonra dilini ovaladığın nesneyi kokla. Nefesiniz muhtemelen nesnenin kokusu gibi kokuyor olacak. Ağız Kokusunu Gidermek İçin Karbonat Nasıl Kullanılır?
Yanaklarınızı sürtme
Bu, Dil Çubuğu Yöntemi ile aynıdır ancak diliniz yerine, yanaklarınızın içini sürtün.
Kokulu Diş ipi veya Kürdan
Bu yöntem diğerleri kadar güvenilir değildir ancak dişlerinizin arasında kokuya ve kötü nefese neden olan parçacıklar veya bileşikler varsa size iyi bir fikir verir. Yapacağınız şey ipi veya kürdan normalde kullandığınız gibi kullanmak ve kullandıktan sonra koklamak. Ağız Kokusundan Kurtulmanın Hızlı Yolları