Sıfır öz-yargılamanın gücü! Valerie Bertinelli kısa süre önce Kelly Clarkson’a, kilosu söz konusu olduğunda kamuoyu ile mücadelesi hakkında konuştu.
62 yaşındaki oyuncu devam etti Kelly Clarkson Gösterisi yeni kitabını tanıtmak için, Yeter Artık: Bugün Olduğum Gibi Sevmeyi Öğrenmek.
“Neden kitaba ‘Yeter artık’ dedin?” diye sordu Clarkson. “Çünkü işim bitti,” diye yanıtladı Bertinelli. “Kendimi yargılamayı yeni bitirdim. Kendi kendime yaptığım tüm olumsuz konuşmaları bitirdim çünkü yeterince olumsuz konuşma var. Yeter artık. Yeter.”
Bertinelli, çocukluğundan beri kilolarıyla mücadele ediyor.
Bertinelli daha sonra kilosu hakkında konuşmaya başladı. “Zaten yeterli. Yeter. Yeterince tartıya çıkmak, kendim hakkında korkunç şeyler söylemek. Ve sadece bakış açısını değiştirmek, bakış açısını ve anlatıyı değiştirmek.”
Bertinelli’nin bu yeni bakış açısını oluşturması biraz zaman aldı, çünkü çoğunlukla yıllarca ve yıllarca kendi kendini yargılamasını geri almak zorunda kaldı. “Kilo almanın sevimsiz olduğunu, beni sevimsiz kıldığını küçük yaşta öğrendim. Bu yüzden hala bunu sistemimden atmaya çalışıyorum çünkü bu doğru değil. Bu doğru değil. Bu sadece bir yalan.”
Devam etti, “Kilo alınca annemin babam tarafından sevilmemesini izledim. Bir ilkokul öğretmenim karnıma doğrulttu ve ‘Bunu izlesen iyi olur’ dedi.”
Şimdi, Bertinelli konuya ışık tutuyor ve diğer insanları kişisel hikayelerinin sorumluluğunu üstlenmeye teşvik ediyor.
Clarkson, Bertinelli’nin yeni kitabının görevi için mükemmel bir araç olduğunu kaydetti: [book] çünkü kendi içlerinde aynı mücadeleyi veren, üstesinden gelmeye çalıştıkları pek çok insan için çok hoş.”
Aşağıdaki röportajın tamamını izleyin:
Kaynak : https://www.womansworld.com/posts/celebrities/valerie-bertinelli-weight-done-judging-myself-enough