Saçların dökülmesi ve sağlığı herkesi endişelendiren faktörlerdir. Günlük saç dökülmesini fark eden ve normalden daha zayıf olduğunu fark eden birçok insan var. Fakat bu düzeltilebilir mi? Bu süreçte genetik faktörün çok fazla etkisinin olduğu bir gerçektir, ancak sorunu önlemek için diğer faktörler üzerinde çalışabiliriz. İşte bunun nasıl yapılacağı hakkında beş iyi ipucu.
Saç Dökülmesi İle Mücadele İpuçları
1. Doğru besleme İyi bir besin maddesine sahip olmak, bir mineral eksik olmadan, şüphesiz ki saç sağlığımızı korumamıza yardımcı olacaktır.
Örneğin, demir eksikliğinden muzdarip olursak saçın daha kırılgan ve kırılgan hale geleceğini ve bu nedenle daha fazla düşeceğini bilmek gerekir. Aynısı çinko eksikliği ile ortaya çıkacaktır. Ek olarak, vücudumuzda eksikse saç dökülmesine, tırnak zayıflığına ve cilt sorunlarına neden olan başka bir önemli bileşen vardır. Ve bu hangi bileşen?
Biyotin. Ve nerede bulabiliriz? not:
- Sığır karaciğeri: Çok fazla yağ içermediğinden endişe etmeyin, ancak saç sağlığı için gerekli olan yüksek miktarda biotin, mineral ve vitamin içerir. Buna değer;
- yumurta;
- balık;
- Bira mayası;
- sert kabuklu yemişler;
- çilek;
- Kahverengi pirinç;
- domates;
- muz;
Eksik olması gereken bir diğer unsur sisteindir. Saç oluşumu için bazik bir amino asittir. Büyümeni ve güçlenmeni sağlar. Aynı zamanda dikkate değer. Aşağıdaki yiyecekleri tüketerek kolayca bulunabilir:
- yumurta;
- Peru;
- tavuk;
- Brokoli.
2. Elma sirkesi ile çare Gördüğünüz gibi, basit ve etkili bir çare.
Elma sirkesi kafa derimizin dolaşımını kolaylaştırır, oksijenlendirir ve uyarır.
Bu nedenle yarım bardak sirke koyacağımız buharlaştırıcı ile masaj yapmak çok uygundur. Nemli saçlara uygulayacağız, beş dakika masaj yaparak ılık suyla durulayacağız. İdeal olan tedaviyi haftada iki kez yapmaktır.
3. ısırgan otu çare Bu çözümü dikkate almaya değer.
Isırgan ,
antikten beri çeşitli amaçlar için kullanılan tıbbi bir bitkidir.
Bir kılcal ve güçlendirici uyarıcı olarak işlev görür. Birçok şampuan ve krem ısırgan ile hazırlanır. Peki bundan nasıl faydalanabiliriz? İnfüzyonunuzu kullanmak çok basit. Bir bardak kaynar su ile beş ısırgan ekleyin. Sıcaklık düşene kadar bekletin. Sıcaktan sonra, nemli saça yirmi dakika uygulayın. Tedavi haftada iki kez uygulanabilir, böylece faydalarını görebilirsiniz.
4. Sümüklü böcek ilacı Bu seni şaşırtıyor mu? Muhtemelen hayır. Her gün bu harika şifalı bitkinin bize sunabileceğinden daha fazla fayda keşfediliyor.
Sümüklüböcek başımıza bakar, iyileştirir, onarır ve saçın büyümesini uyarır, besler. Ondan faydalanmak için, jeli bitkinin bir parçasından çıkartın, bir bardak sıcak suyla karıştırın ve seyreltin, ardından hafif bir masaj yaparak nemli saçlarımıza uygulayın. O zaman yirmi dakika boyunca bırak gitsin, o kadar! Ilık suyla durulayın ve saçınızı yıkamak için normal şampuanı kullanın. İdeal olan tedaviyi haftada iki kez yapmak, sonuçlar mükemmel olacak!
5. Süt ve hindistancevizi ilacı ve havuç Bu iki bileşen saçlar için harika besinler görevi görür. Hem hindistancevizi sütü hem de havuç sağlık ve saç gelişimi için gerekli olan
B vitaminine sahiptir . Kuşkusuz, bu bileşenlerden herhangi birini elde etmek için sorun bulamayacağız.
Onlara sahip olduktan sonra, ilacı hazırlamak için, sadece orta boy bir havuç ve hindistancevizi sütünü sıvılaştırın. Portakal bir vitamin elde edene kadar malzemeleri iyice karıştırın, nemlendirici tonik olarak kullanılır. Tıpkı önceki çözümlerde yaptığımız gibi, bu da nemli saçlara uygulanacak. Saç derisine iyi masaj yaparak yavaşça uygulayın. O zaman yirmi dakika bekletiriz.
Toniği saçta daha iyi tutabilmek için duş başlığı kullanabiliriz. Sonra ılık suyla durulanır ve normalde saçımızı yıkarız. Çok kolay ve kullanışlı. Haftada iki kez yaparsak da mükemmel.