Kendi yararınıza kullanarak kıskançlıkla nasıl başa çıkılır?
Öz Bakım Ipuçları / / March 15, 2021
Tİşte sabah daha yataktan kalkmadan önce hissettiğim birçok duygu var, ama bu günlerde kıskançlık en yaygın olanlardan biri. En azından sabahları ilk iş olarak Instagram'da geziniyorum. Bu rotaya gittiğimde, kaçınılmaz olarak egzotik tatile giden veya sokulmaya çıkan kadınlardan oluşan önemli bir grupla karşılaşıyorum. onların tombul yanaklı bebekleri… orada tek başıma uzanırken, dairemde bilgisayar başında oturmaya hazırlanırken hepsi gün.
Tamam, bende yok yani kötü - hayatımda pek çok harika şey var - ama ister iş unvanı olsun, istediğimiz şeylere sahip olan insanları kıskanmak insan doğasıdır. bir ilişkiveya akıllara durgunluk verecek kadar temiz bir cilt. Sessizlik içinde bu duyguların üzerine eğilmek ya da tamamen bastırmaya çalışmak da insan doğasıdır. Ama ruhani öğretmen ve yazara göre Biet SimkinKıskançlıkla nasıl başa çıkılacağının cevabı ondan kaçınmak değildir - bu seçenek aslında bizi kendimizi seviyemizi yükseltmek için büyük bir fırsattan mahrum eder. Yeni kitabında Orada Oturmayın!: Meditasyon Pratiğinizi Yastıktan Kaldırıp Gerçek Dünyaya Taşıyacak 44 Bilgiler,
“Zihin, herkes için yeterince iyi şeyler olduğunu işleyemez” diyor. “Bu yüzden iyi şeyleri olan insanları gördüğümüzde, zihin alarm verir. "Buna asla sahip olmayacaksın!" Diyor ama meditasyon bu sesin bokla dolu olduğunu anlamanı sağlıyor. Kıskançlık aslında gerçekten istediğiniz şeyin pusulasıdır. "
"Kıskançlık aslında gerçekten istediğiniz şeyin pusulasıdır. [Ama] zihin, herkes için yeterince iyi şeyler olduğunu işleyemez." - Biet Simkin, ruhani öğretmen ve yazar
Kıskançlığı kendi yararınıza kullanmak için, diyor Simkin, sizi kıskanan herkesin bir listesini yapın ve ortak noktaları — belki de hepsinin başarılı fitness işleri olması veya evlilikler. Ardından, bu içgörüleri kullanarak hedefler ve kendiniz için bir eylem planı oluşturmak için kullanın, bu ister kendi iş planınızı hazırlamayı ister son olarak bir flört uygulaması.
İlgili Öyküler
{{truncate (post.title, 12)}}
Simkin, kıskançlık duygunuzu uyandıran insanlarla mümkün olduğunca fazla zaman geçirmenin önemli olduğuna da inanıyor. Evet, bu, bir galibiyet elde ettiklerinde arkadaşlarınızın yanında olmak anlamına gelir - iş arkadaşınızı almak gibi istediğin tanıtımı aldığında öğle yemeğine çıktı, ama aynı zamanda insanlarla arkadaşlık kurmakla da ilgili sen
Yeniden gönderilen onlardan bir şeyler öğrenmek için uzaktan hayranlık duyun. Bu seni biraz mide bulandırıyorsa, bu iyi. Aslında mesele bu. Simkin, "Rahatsızlık oyunun bir parçası" diyor. "Reddedilmek güzel. Sevilmek güzel. Oynamak güzel. Sonuçlara odaklanmayı bırakın ve daha çok eğlenin. Dizleriniz titriyor ve gidin. "
Simkin'in kendisi bu fikrin güçlü olduğunun kanıtıdır. Bir partide kendisini idollerinden biriyle tanıştırdıktan sonra, ikisi yakın arkadaş oldu ve hatta birlikte çalışmaya başladı. "İşbirliği yapıyoruz, birbirimize koçluk yapıyoruz ve birlikte yeni fikirler yaratıyoruz" diyor. Bu yüzden, bir dahaki sefere, bazı tanıdıklarım gibi yılın altı ayı seyahat edemeyeceğimden yakınıyorum, onlardan kahve isteyip bazı seyahat ipuçları alacağım. En azından, iyi bir sohbet edeceğim ve en iyi ihtimalle, bir dahaki sefere onları Bali'de bir şelalenin altında yüzerken gördüğümde sadece iyi hisler hissedeceğim. Çünkü hey, kendi rüya kaçamağımı planlıyor olabilirim.
Bulmak En iyi arkadaşlarınız bebek sahibi olmaya başladığında arkadaşlıklarınızı nasıl güçlü tutabilirsiniz?Ve sonra nasıl yapılacağını öğrenin kendinizle olan ilişkinizi geliştirmek için beş aşk dilini kullanın.