Seks bir iyi hayat yaşamak Nasıl Yardımcı Olabilirsiniz
Hepimiz hissediyorum ne kadar iyi seks biliyorum ama seks sizin için aslında sağlıklı olduğunu biliyor muydunuz?
Seks düzgün çalışan bağışıklık sistemini tutmanıza yardımcı olur. Sık sık seks İnsanlar aslında mikroplara karşı vücudunuzun savunma antikorların yüksek düzeyleri, virüsler, ve diğer davetsiz misafirleri. Elbette, aynı zamanda aktif kalmasını tavsiye edilir, sağlıklı yemek, ve bağışıklık sisteminin mutlu kalır emin olmak için yeterli uyku almak.
Seks libido artırır. Seks sadece iyi yapmaz ama sizin libido artıracak. Kadınlar için, seks vajinal yağlama artırır, kan akışı, ve elastikiyet, Bir daha yoğun özlem oluştururken tüm yapım seks daha iyi hissediyorum.
Seks kan basıncını düşürür. Cinsiyet ve düşük kan basıncı arasında bir bağlantı olduğunu göstermektedir araştırma yoktur. Seks ayrıca kalp krizi riskini düşürür. Kalp hızı tutmak için mükemmel bir yoldur olmanın yanı sıra, seks de dengede östrojen ve testosteron düzeyleri tutmanıza yardımcı olur.
Seks egzersiz olarak sayar. O tipik kardiyo egzersiz yerine geçmez iken, kesinlikle yardımcı olur. Tipik, Seks çeşitli kasları kalp hızı darbeleme ve kullanmaya ek olarak dakikada yaklaşık beş kalori yakar.
Ağrı azaltabilir Seks. Eğer migren veya ağrıları mücadele olsun, yerine aspirin kapma, Orgazm deneyin. Orgazm sırasında, Bir hormon sizin ağrı toleransı yükseltmek yardımcı olur yayınlandı. Bir orgazm ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir olmadan bile stimülasyon.
Prostat kanseri erkekler şansını düşürebilir Seks. Amerikan Tıp Derneği Dergisi'nde tarafından yapılan yeni bir çalışma erkekler sık sık ejaculated kim olduğunu belirtmektedir (en azından 21 kez bir ay) Prostat kanseri almak için daha az olasıdır.
Seks uyku geliştirir. İnsanlar seks sonrası uykuya hızlı bir şekilde düşme eğiliminde, Özellikle alan bir orgazm olmasıdır. Orgazm sonrası, Bir hormon prolaktin uykululuk ve rahatlama duygularını elverişli olan yayınlandı.
Son olarak, Seks stresi hafifletmek için yardımcı olur. Yakın olmak, fiziksel ve duygusal, için eşiniz yatıştırabilir, sıkıntı, ve alt anksiyete. Dokunmak ve sarılma doğal serbest bırakabilirsiniz “iyi hissediyorum hormon” Cinsel uyarılma beyin kimyasal salgılayarak kendi zevk ve ödül sistemi amper ise. Seks fiziksel ve duygusal yakınlık da benlik saygısı ve mutluluk artırabilir.
Gördüğünüz gibi, Seks sadece çok mutlu bir hayat ama sağlıklı bir birine neden olmayacak.