Günümüzde akıllı telefonlar, hayatımızın her alanına girmiş durumda. Tuvalete giderken bile elimizden düşürmüyoruz.
Ancak, tuvalette telefon kullanmak, sağlığımız için ciddi riskler taşıyor.
Tuvalete telefonla girmenin zararları şunlardır:
- Hemoroid riskini artırır: Tuvalette uzun süre oturmak, hemoroid riskini artırır. Telefonla tuvalette vakit geçirmek, bu süreyi daha da uzatarak hemoroid riskini daha da artırır.
- Kabızlığa neden olabilir: Tuvalette telefonla vakit geçirmek, bağırsak hareketlerini yavaşlatabilir. Bu da kabızlığa neden olabilir.
- İdrar yolu enfeksiyonu riskini artırır: Tuvalette telefonla vakit geçirmek, bakterilerin elimize ve genital bölgemize bulaşma riskini artırır. Bu da idrar yolu enfeksiyonu riskini artırır.
- Dikkat dağınıklığına neden olabilir: Tuvalette telefonla vakit geçirmek, dikkat dağınıklığına neden olabilir. Bu da iş ve okul performansını olumsuz etkileyebilir.
Tuvalete telefonla girmenin zararlarını önlemek için yapabileceğiniz bazı şeyler şunlardır:
- Tuvalette telefonunuzu yanınıza almayın.
- Tuvalete gitmek için zaman ayırın.
- Tuvalete giderken bir kitap veya dergi okuyun.
- Tuvalete gitmek için müsait bir zaman seçin.
Tuvalete telefonla girmekten kaçınmak, sağlığınız için faydalı olacaktır.