Rustina, Katkıda Bulunan Yazar
Mükemmel yumuşak ve kabarık buklelere sahip olmayı hayal ederdim (saatlerce kıvrılma ve tonlarca saç spreyi olmadan). Gençken kuru spagetti eriştesi gibi düz saçlarım vardı. 20’li yaşlarımda bir noktada, dalgalı saçlara dönüşmeye başladı. Şimdi, Eskiden sahip olmayı hayal ettiğim bazı bukleler ile kıvırcık saçlarım var! Tam olarak Shirley Temple görünümü olmasa da, sahip olduğum bukleleri önemsemeyi ve beslemeyi seviyorum!
En iyi yanı ise bunu doğal saç bakım ürünleri kullanarak yapıyor olmam. Şüpheli içerik yok, endişelenecek sağlığa zarar veren yan etkiler veya saç dökülmesine ve mahkeme davalarına neden olan ürünler yok. Sadece temiz, basit, besleyici saç bakımı.
Saçınız size neye ihtiyacı olduğunu söyleyebilir ve pahalı, toksik ürünler kullanmadan en iyi ve en doğal, kabarık buklelerinizi elde edebilirsiniz!
Saçınızın İhtiyaçlarını Anlamak
Tüm saçlar farklıdır ve farklı ihtiyaçları vardır – bazılarının soğuk suya, sıcak suya, daha fazla yağa, daha az yağa ihtiyacı olacak, bazılarının daha fazla tüketilen besin maddelerine ihtiyacı olacak, bazılarının besinlerin kullanılabilmesi için bağırsakları dengelemeye ihtiyacı olacak ve bazılarının daha fazla pH dengeleme yıkamasına ihtiyacı olacak. Saçınızın neye ihtiyacı olduğunu bilmek, başlamak için aşağıdaki önemli saç ayrıntılarına bağlı olacaktır:
Saçınızın…
- Model
- gözeneklilik
- Yoğunluk
- Tel Genişliği
- Protein ihtiyaçları
- nem ihtiyaçları
- Saç derisindeki yağ durumu
Bu detaylar saçınız için ne anlama geliyor?
Bu ayrıntıların her birini bilmek sizi saç stiliniz ve rutininiz için iyi çalışan doğal bileşenlere yönlendirebilir.
Model
Kıvırcık saç modelleri dalgalı (S şeklinde veya gevşek zikzaklar), kıvırcık (gevşek bukleler), kıvrımlı (sıkı bukleler) ve sapıkça (sıkı zikzaklar). Kıvırcık, Kıvırcık ve Kinky saçlar, kabarmayı azaltmak ve saçı nemli tutmak için genellikle biraz daha fazla yağa ihtiyaç duyar. Saçınızı şekillendirmek için kullanılan yağın türü de diğer ayrıntılara bağlı olacaktır.
gözeneklilik
Gözeneklilik, kütikülün ne kadar nem elde edebileceği ve içinde kilitli kalabileceği ile ilgilidir. düşük gözeneklilik, daha sonra dış kabuğun pulları sıkıca kapatılır, nemin kolayca girip çıkmasına izin vermez. Bu aynı zamanda yağları kolayca emmediği anlamına gelir, bu nedenle doğal yağlar kafa derisinde birikerek tahrişe neden olur; ya da saç tellerini aşağı doğru yuvarlayarak saçın yağlı görünmesine neden olurlar.
Bu, haftalık veya iki haftada bir arındırıcı yıkama gerektirir. Güzel, ferahlatıcı temiz bir saç derisi için 1 su bardağı su, ½ su bardağı sirke ve istenirse birkaç damla esansiyel yağı karıştırın ve saç derisine masaj yapın. Bu, tüm ekstra ürün ve yağ birikimini ortadan kaldırır.
Basit ve doğal malzemeler kullanarak ürün miktarını azaltmak, zamanla saç derisini çok daha sağlıklı hale getirecektir. Islak tellere (saç derisine değil) biraz ısıtılmış yağ, güzel bir parlaklık sağlarken saçın mümkün olduğunca çekilmesine yardımcı olacaktır.
saç ise yüksek gözeneklilik, sonra pullar kaldırılır ve açılır – ısıtılmış bir çam kozalağı gibi – nem ve yağların içeri girmesine izin verilir, ancak nemin de aynı hızla dışarı çıkmasına izin verilir, saçınızı kuru ve zayıf bırakır. Bu, saç teline daha fazla nem getirmeye devam etmek ve kilitlemek için çok sayıda besleyici yağ ve nemlendirici ile nazik bir yıkama gerektirir.
Ne tür bir gözenekliliğe sahip olduğunuzu ve hangi yağları kullanacağınızı tam olarak nasıl söyleyeceğinizi öğrenmek ister misiniz? Ücretsiz olarak buna ve basit kendin yap tariflerine göz atın Saç Bakım Rehberi!
Yoğunluk
Yoğunluk, kafa derisinden çıkan saç tellerinin sayısıdır. Parça hattınıza bakarsanız, yoğunluk hakkında gerçekten iyi bir fikir edinebilirsiniz.
Parça çizgisi boyunca neredeyse hiç kafa derisi görmüyorsanız, yüksek yoğunluğunuz var demektir.
Parça çizgisini iyi ve parça çizgisinin ötesini oldukça iyi görüyorsanız, düşük yoğunluğunuz var demektir.
Daha yüksek yoğunluk, daha fazla bakım yağına ve saç kremine ihtiyaç duyma eğilimindedir. şişliği azaltmak için. Düşük yoğunluk, hafif saçta bırakılan saç kremleri kullanarak ve saçı ağırlaştırabilecek ağır yağlar ve tereyağından kaçınarak yardımcı olabilir.
Saç Tel Genişliği
Saç telinizin genişliğini bilmek, yoğunlukla benzer bir şekilde yardımcı olur. İnce saçlarınız varsa, ağır yağlar ve tereyağı ile tartmaktan kaçınmak istersiniz. Daha kalın saçlarınız varsa, yumuşatmak için evcilleştirmek ve beslemek için daha fazla yağa ve tereyağına ihtiyacınız olabilir. Kaba saçlar kesinlikle güçlü saçlar olsa da, aynı güç esnekliğini zayıflatabilir ve kırılmaya en az ince saçlar kadar yatkın hale getirebilir.
Protein İhtiyaçları
Saçınızın protein ihtiyacını belirlemek, yukarıdaki detayların ve saçınızın gücünün bir araya toplanmasıdır. İnce saçlar ve yüksek gözenekli saçlar, hem darlık hem de zayıflamış dış yapı nedeniyle protein eksikliğine daha yatkındır.
Yine de, her saç tipinde protein eksikliği olabilir. Pahalı keratin protein tedavileri genellikle genel saç bakımında kullanılırken, protein tüketimini artırarak ve avokado, hindistancevizi sütü, muz, yumurta gibi mutfağınızda bulunan yiyeceklerle protein tedavisi tariflerini kullanarak daha sağlıklı ve daha uzun süreli bakım bulabilirsiniz. maça çayı!
İçinde Saç Bakım Rehberisaçın protein dengesi için nasıl test edileceğini, kendi mutfağınızdan protein sağlamaya yönelik tarifleri ve bunları evde kendi yiyeceğinizden protein tedavilerini ne sıklıkta yapacağınızı açıklar.
Nem İhtiyaçları
Saç telleri kuru ve parlaklıktan yoksunsa, saç derinizin ürettiği doğal yağlar ve eklenen yağlar ya yeterince emilmiyor ya da tutulmuyor. Yüksek gözenekli ve kaba saçların kuru olma olasılığı daha yüksektir, ancak düşük gözenekli ve ince saçlar da olabilir. Bazen saçlar aşırı yıkanır ve elementlere aşırı maruz kalır ve daha az yıkama ile ekstra sevgiye ihtiyaç duyar.
Diğer zamanlarda, saç tellerine nem ve bakım yağları almak için biraz yardıma ihtiyacı vardır. Düşük gözeneklilik, ya havadaki sıcak buhardan ya da saç telinin pullarının açılmasına yardımcı olmak için baştan uzak tutulan düşük ısılı bir fön makinesinden biraz ısıya ihtiyaç duyar. Yüksek gözeneklilik, pulları kapatmaya yardımcı olmak için soğuk suya ve bu nemi daha iyi kilitleyebilmesi için ağır yağlar veya tereyağına ihtiyaç duyar.
Saç Derisindeki Yağ Durumu
Çok fazla yağ bukleleri ağırlaştırarak buklelerin hem hacmini hem de yapısını bozabilir. Saç derisinde çok fazla yağ olması, kafa derinizde çok fazla hayal kırıklığına ve kaşıntıya neden olabilir – aşırı maya büyümesinden bahsetmiyorum bile!
Kontrollü tutmak için, Haftalık nazik bir arındırıcı yıkama kullanın (sirke/su/EO karışımı gibi) ve gerekirse, yıkamalar arasında saça cadı fındığı püskürtün (koku için EO’ları bununla karıştırabilirsiniz – bunu beğendim) bir çünkü saça ve saç derisine de fayda sağlar). Cadı fındığı, kaşıntıyı ve yağ birikimini gidermeye yardımcı olur. Yağlı bir saç derisiyle mücadele ediyorsanız, yardımcı olacak daha fazla ayrıntı için bu Saç Bakım Kılavuzuna göz atın!
Saçı Korumaya Yardımcı Olan Aksesuarlar
Kıvırcık saçları korumak için en iyi aksesuarlardan bazıları, kırılmayı (ve kırışıklıkları) azaltmak için ipek/saten yastık kılıfları, kıvırcık saçlar için tasarlanmış ıslak bir fırça (ıslak fırçalanmalıdır – kuru değil), bukleleri ayırmak için klipsler ve bir havludur. kuruturken kabarmayı azaltır. Önerilere bakın ve daha fazlasını öğrenin Saç Bakım Rehberi.
Şekillendirme Yöntemleri
Yıkandıktan sonra kıvırcık saçlara şekil vermek için, saç tellerinize herhangi bir yağ ve tereyağı sürün kafa derisinden birkaç santim aşağıdan saç tellerinin uçlarına kadar ovalayarak. Bu noktada saçımı eşit bir şekilde yaymak için fırçalamayı seviyorum, ancak bazıları bunu yağ ve tereyağı sürmeden önce yapmayı tercih ediyor.
İster kıvırcık bir saç fırçası, ister geniş dişli bir tarak veya sadece parmaklarınızı kullanın, bir döküm jeli uygulamak için geniş saç bölümleri oluşturabilirsiniz (güzel bir Keten Tohumu Jeli tarifte var. Saç Bakım Rehberi). Buklelerinizi teşvik etmek için uçları kafa derisine kadar ovuştururken jeli ve biraz suyu ellerinize koyun.
Saç telleri kaplandıktan sonra, fazla suyu çıkarmak için havluyu (jel uygularken olduğu gibi ovarak) kullanın. Köklerde kaldırma ve hacim oluşturmak için bukleleri kıvırmak için klipsleri kullanabilirsiniz. Havayla kurumaya bırakın, ardından klipsleri çıkarın ve gevrek hissi ve görünümü gidermek için tekrar sıkın. Buna genellikle “çıtır çıtır çıtır çıtır çıtır” denir.
Saçımızı En Çok Etkileyen Besinler
Bunlar saç sağlığını doğrudan etkileyen en büyük besinler protein, omega 3 yağ asitleri, A, B, C, D, E vitaminleri, demir ve çinkodur. Bu besinlerin yetersiz tedarik edilmesi, erken gri saçlardan saç dökülmesine kadar her şeye neden olabilir. Bir kişinin bu besinleri tükettiği, ancak bağırsak tarafından düzgün bir şekilde emilmediği durumlar vardır.
Yeterli beslenme ve bağırsak dengesini sağlama konusunda sorularınız veya endişeleriniz varsa, daha ayrıntılı bilgi için şu kaynaklara göz atın: Earthley’s Saç Bakım Rehberi (özellikle bölüm: Genel Sağlığınız Saçınızı Nasıl Etkiler), Bağırsak Sağlığı Destek Kılavuzu, Beslenme Eksikliği Testive 20 Süper Gıda ve Neden Onlara İhtiyacınız Var?.
Saçınız Hakkında Öğrendiklerinizi Nasıl Kullanırsınız?
Bu bilgiyi göz önünde bulundurarak, saçımın ihtiyaçları hakkında öğrendiklerime dayanarak saçımı bu şekilde önemsiyorum.
Benim saçlarım:
- Desen – Arkada dalgalı (2C) ve önde Kıvırcık (3A)
- Porozite – Düşük
- Yoğunluk – Orta
- Genişlik – İnce
- Protein – Dengeli
- Nem – Kuru
- Yağ durumu – Oldukça dengeli, ancak yıkama yapılmayan 3. günde biraz yağlı hale geliyor.
Saçımı Nasıl Yıkarım
kullanırım bu Kıvırcık/Kuru sabun Besleyici yağlarla masaj yapmak ve emilmesi kolay besinlerle nemi hapsetmeye yardımcı olmak için bar. Birikmiş yağları nazikçe temizler. Saçlarımı sert bir şekilde kurutmadan her 3 günde bir yıkarım. Sabun bileşenleri: Shea Yağı, Kenevir Yağı, Avokado Yağı, Hint Yağı, İpek Tozu ve Sodyum Hidroksit (ancak bitmiş çubukta bu kısımdan hiçbiri kalmadı). Sert malzemelere ve pahalı ürünlere gerçekten ihtiyaç yoktur – sadece nazik, besleyici bir temizleyici.
Düşük gözenekli saçlarım olduğu için, derinlemesine temizlendiğinden ve fazla soyulmadığından emin olmak için birkaç haftada bir arındırıcı durulama kullanırım. Ben su, sirke ve sirke karışımı kullanıyorum. uçucu yağ karışımı – Tarif, sayfanın Kendin Yap Tarifi bölümündedir. Saç Bakım Rehberi. Zaten kilerimde olan şeyleri kullanmayı seviyorum!
Saçımı Nasıl Şekillendiririm
Saçınıza doğal bakım yapmaya karar verirken yapmanız gereken başka bir şey de “saç kremi” ve “şampuan” gibi etiket fikirlerinden vazgeçmek. Gerçek eyleme odaklanın, “saç kremi” saçınızı yumuşatmak ve güçlendirmekle ilgilidir – şartlandırma BT. Benzer şekilde, “şampuan” yağları, kiri ve diğer kiri nazik bir temizleyici ile masaj yaparak uzaklaştırmakla ilgilidir. Bir şişe üzerinde etiket arama fikrini ortadan kaldırdığımızda, mağaza raflarındaki plastik şişelerden daha güvenli ve sağlıklı birçok seçenek olduğunu görebiliriz!
İnce ama hafif yoğun saçlarım var, bu yüzden hafif Saç Kremi İçinde Bırakın kalın saçlar için telleri besler ve biraz parlaklık sağlamaya yardımcı olur. Düşük gözenekli saçlarım olduğu için, en iyi şekilde ıslanmasına yardımcı olmak için duşta buhar hala sıcakken çok ıslak saça uygularım. Bırakılan saç kremi organik malzemelerle yapılır:
- Biberiye yaprağı
- lavanta tomurcukları
- hatmi kökü
- Jojoba yağı
- kamıştan elde edilen alkol
- Palm türevli gliserin
- Filtrelenmiş su
Saçımı Nasıl Fırçalarım ve Yağlarım
Sonra, hala buharın içinde dururken, bazı besleyici yağlar ve tereyağı sürüyorum. Avokado ve shea kullanmayı seviyorum, bu yüzden bu yepyeni ürün için gerçekten heyecanlıyım saç yağı Earthley’nin ortaya çıktığını. Şunlarla yapılır:
- Avokado yağı
- Shea yağı
- Amla meyvesi
- Ebegümeci
- Yeşil çay
- Sardunya esansiyel yağı
Saçımı Nasıl Jelleştiririm ve Kuruturum
Duştan çıktıktan sonra ama hala çok ıslak saçlarla, parça hattımı belirledim. Sonra tekrar fırçalayın ve saçımın bölümlerini hazırlayın. Her iki tarafta yaklaşık 4 bölüm, çünkü saçlarım çok ince olduğu için ıslandığında fazla bir şey yokmuş gibi görünüyor.
Son olarak, Bu bölümleri kıvırmak ve buklelerin oluşmasına yardımcı olmak için bir Keten tohumu jeli kullanıyorum.. Düşük gözeneklilik nedeniyle saçlarımın havada kuruması uzun zaman alıyor, ancak en sonunda kuru, çıtır çıtır çıtır çıtır ve buklelerin tadını çıkarırım. 2. ve 3. günlerde, gerektiğinde bukleleri tazelemek için su ve jeli tekrar uygularım. Acelem varsa, buklelerimi tutmak için eski bir kevgir kullanırım ve saçımı bir fön makinesiyle kuruturum – saçın zarar görmesini önlemek için düşük ısıda ve başımdan birkaç santim uzakta. Bahsedilen bu jelin tarifi, Saç Bakım Rehberi diğer 10 saç bakım tarifi ile birlikte!
Ana akım ürünleri kullanmayı bırakıp doğal saç bakım seçeneklerine döndüğümden beri saçlarım çok gelişti.. Büyük bir ürün stoğuna sahip olmak ve tüm ailemin kullanabileceği birkaç ürüne sahip olmak konusunda çok fazla endişelenmemeyi seviyorum, yürümeye başlayan çocuğuma kadar! Diyetimizi temizlemeye ve ona daha fazla besin eklemeye devam ederken, kıvırcık saçlara bakmak da dahil olmak üzere, yemeğimizin daha mutlu ve daha kolay bir yaşamın anahtarı olduğuna hayret ediyorum!
kıvırcık saçın var mı Merak ettiğiniz sorular var mı?
!function(f,b,e,v,n,t,s)
{if(f.fbq)return;n=f.fbq=function(){n.callMethod?
n.callMethod.apply(n,arguments):n.queue.push(arguments)};
if(!f._fbq)f._fbq=n;n.push=n;n.loaded=!0;n.version='2.0';
n.queue=[];t=b.createElement(e);t.async=!0;
t.src=v;s=b.getElementsByTagName(e)[0];
s.parentNode.insertBefore(t,s)}(window,document,'script',
'
fbq('init', '2659669440937078');
fbq('track', 'PageView');
Kaynak : https://modernalternativemama.com/2022/08/10/how-to-care-for-curly-hair-naturally/