Düşük karbonhidratlı diyetler onlarca yıldır tartışmalıdır. Uluslararası Çevresel Araştırmalar ve Halk Sağlığı Dergisinde 2014'te yayınlanan bir derlemede, son yıllarda kilo vermede en çok çalışılan stratejilerden birinin ketojenik diyet olduğu gösterilmiştir. Birçok çalışma, bu beslenme yaklaşımının sağlam bir fizyolojik ve biyokimyasal temele sahip olduğunu ve çeşitli kardiyovasküler risk parametrelerinde iyileşme ile birlikte etkili kilo kaybına neden olduğunu göstermiştir.
Not: Faydaları herkes için geçerli değildir. Mutlaka doktor kontrolünde uygulanması gerekir.