Konjektivit; pembe göz olarak da bilinen gözün beyaz kısmının ve göz kapaklarının iltihaplanmasıdır.
Bu kısım, virüslere, bakterilere, alerjenlere ve toksik ajanlara çok hassas bir bölgedir. Vücuttaki diğer hastalıklar da buna neden olabilir. Özellikle çocuklarda sık görülür. Konjektivit görmede değişikliğe neden olmaz.
Grip ve diğer enfeksiyonlarda etkili olan virüs ve bakteriler de konjektivit oluşumuna neden olabilir.
Bu durum alerjiden de kaynaklı olabilir. Saman nezlesinden muzdarip çocuklarda sıkça gözükür.
Çevresel faktörler de etkin olabilir. Hava kirliliği, kimi sabun ve kimyasallar, sigara dumanı gibi.
Konjektivite, yeşil sebzelerin yetersiz alımı da neden olabilir. Bu sebzelerin tüketimini arttırın.
Koyu yapraklı sebzelerde, portakalda, tatlı patates ve havuçta bulunan beta karoten hem konjektivit hem de diğer göz hastalıklarından korunmada etkindir. Bu sebzelerden alınan beta karotonin bağırsaktaki emilimi çok etkindir. C vitamini bakımından zengin meyve ve sebzelerle beslenmek iyileşmeyi hızlandırır.
Bağışıklık sistemini güçlendirir. Besinlerden elde edilen beta karoten vücutta A vitaminine dönüşür. A vitamini göz için çok faydalıdır. Ancak sebze tüketemeyenler, A vitaminini, yumurta, balık yağı, süt ve süt ürünlerinden alabilirler. B vitamini alımı da iyileşmeyi hızlandırır. Bir hafta boyunca günde 3 defa 23 gram çinko alımı da iyileşmede faydalıdır. Şeker alımı asiditeyi arttırdığı için kısıtlanmalıdır. Bakteriler şeker