Bu kilo tembel bir yoludur. Eğer sadece bilgisayarınızda oturarak bile yüzlerce kalori yakar. Kilo kaybı yardımcı olan ve aynı zamanda metabolizma artar.
Tarifi İçin. Gerekenler:
2 çay kaşığı Bal
1 çay kaşığı Tarçın
1cup/ su/ 237 ml Su
Tarifi:
- Bal 2 parça Tarçın 1 parça kullanın. 1 çay kaşığı tarçın 2 çay kaşığı bal tavsiye edilir.
- Su kaynatın 1 cup/su/237 ml.
- Tarçın kaynar su dökün. Üzerini örtün ve dik içmek için yeterince sıcak kadar gitsin.
- Su serin/sıcak bal ekleyin. Isı ham bal enzimler ve diğer besin yok edecek kadar sıcak olduğu kadar bal ekleyin.
- Yatmadan önce yarım iç. Diğer yarısı kapalı ve soğutuculu olması ve sabahları içmeli. Sabah sıcaklık yeniden.
Bu karışım herhangi bir tat eklemek. Eğer boş mideyle içersen ve bu tarifi sadece çalışır.