Hectopat
- Katılım
- 29 Nisan 2017
- Mesajlar
- 177
- Çözümler
- 1
Günde 2 kez fırçalamama rağmen dişlerim sapsarı nasıl düzeltebilirim? Diş tozu işe yarar mı?
3 defa fırçalamak dişlere zarar vermez mi? 2 defa yani sabah ve akşam fırçalamak ideal diyordu benim danıştığım doktor.Tel tedavisi görmüş olduğum için bu sorundan çok muzdarip oldum ben. Sonunda büyük oranda çözdüm diyebilirim.
Öncelikle sigara içen bir arkadaşım diş macunu olarak R.O.C.S.'tan fayda gördüğünü söylemişti. Ben de o gün bugündür R.O.C.S. kullanıyorum.
Sonrasında:
Bu sayede dişlerimin arkasında tel olmasına rağmen büyük oranda sorunu çözdüm. En önemli noktalardan biri yemekten heme sonra fırçalamak. Ertelersen sararıyor.
- Sabah kahvaltısından kısa süre sonra dişlerimi fırçalıyorum.
- Öğle yemeğinden hemen sonra dişlerimi fırçalıyorum.
- Akşam yatmadan önce suyumu içiyorum, dişlerimi fırçalıyorum ve mutlaka Listerine ile 30sn ağzımı çalkalıyorum.