Yoğurdu sofranızdan eksik etmeyin.
Günde 8 bardak su için.
Karnınızda sıvı toplanır ve alınmak zorunda kalırsa bazı mineralleri besin yoluyla almaya çalışın. Örneğin potasyum eksikliğine muz, patates, yoğurt ve kuru kayısı yiyin. Magnezyum eksikliği de meydana gelebilir. Ceviz, fındık, fıstık, yer fıstığı, ananas ve kan portakalı magnezyumdan zengindir.
Kilo kaybına mani olmak için omega 3 alın. Ayrıca her gün 1–2 bıldırcın yumurtası tüketin.
Bağışıklık sisteminizi güçlendirmek için kalsiyum, folik asit, E vitamini, astragalus bitkisi hapı, shiitake mantarı gibi destekleri doktorunuza danışarak belli periyotlarla kullanın.
Ödem söktürücü olarak maydanoz, mısır püskülü, defneyaprağı ve avokadoyu çay şeklinde tüketin.
Yeşil çay, rezene ve ısırgan yaprağı kökü çayını unutmayın.