6 Aydan Büyük Bebeklerde Kabızlık Problemi Ve Çözüm Önerileri
- Kabızlık sorunu olan bebeklerin öncelikle bol sıvı tüketmesini sağlamak gerekir.
- Kuru kayısı,kuru erik yedirebilir veya ılık suda bekletip suyunu içirebilirsiniz.
- Yine kuru erik ve kayısıyı da rondodan geçirip meyve püresine, yoğurduna katabilirsiniz.
- Balkabagi ve kuru kayisi beraber pisirip icine azicik pekmez ve ceviz ekleyebilir bunu ezerek yedirebilirsiniz.
- Uzun süreli çözüm istiyorsanız 1 yaşından büyük bebeklerinize düzenli olarak kefir içirin.
- Sebze çorbalarındaki pirinç ve patatesi çıkartmalı veya azaltmalı yerine bulgur koyup kabağı arttırmalısınız.
- Elma, şeftali ve muz vermemelisiniz. Bunların yerine armut, incir, kayısı ve üzüm tercih etmelisiniz.
- Yulaf ezmesi ile yemekler hazırlayabilirsiniz. Yulaf ezmesini rondoda un haline getirip, az suda pişirip, kahvaltısına, yoğurduna, sebze çorbasına katabilirsiniz.
- Tüm sebze çorbalarına balkabağı eklemek işe yarayabilir. Mevsimi geçince de kullanmak üzere balkabağını küçük küpler halinde doğrayıp buzlukta saklayabilirsiniz.
- Her gün iki çorba kaşığı keten tohumunu 12 saat suda beklettikten sonra, beklettiğiniz suyla kaynatıp çorbalarına katabilirsiniz.
- Bunların yanında bacakları ile yürüyor ya da koşuyor gibi egzersiz yaptırmak, karnına minik masajlar yapmak sindirim sisteminin çalışmasına yardımcı olabilir.
BU KONUYU SOSYAL MEDYA HESAPLARINDA PAYLAŞ