Sağlıklı formüle edilmiş… Bel ve boy ölçüsüne dikkat
Sağlıklı formüle edilmiş… Bel ve boy ölçüsüne dikkat
Uzmanlar belinizin, boyunuzun kadar bir sağlığın için mükemmel bir formül olduğunu söylüyor.
İngiltere’deki Ulusal Sağlık ve Bakım Mükemmeliyet Enstitüsü (NICE) kendileri için gerçekçi oranlarını aktardığını söylüyor. Bu ölçü, sağlıklı olmak için ideal bir yöntemle gösteriliyor.
Uzmanlara göre, bel bölümündeki fazla yağ; Tip 2, yüksek tansiyon ve kalp hastalığından dolayıdır. Sağlıkların, toplum yaşamında kullanımın eğitimiyle tartışmasi için yeni planlamayı düşünmek.
“ÇIKAN ORAN KALORİ YAKMANIN BİR İŞARETİ”
NICE’den Dr. Paul Chrisp, önerdikleri yöntemin insanların sağlıklarını kontrol edebilmeleri için “basit ve etkili bir yol” olduğunu söyledi.
Chrisp ayrıca, “Komitemiz, bel-boy kullanmanın açık yararını yapabildiklerini yapabilenleri yapabilirler, sonuçları yorumlayabilen ve yüksek sağlık risklerini alttanlarsa hayatta kalan yardımlarını tespit edebildi.”
“Sağlıklı bir bel-boy oranı 0,4 ila 0,49 olarakır. 0,5 ile 0,5 arasında, insanlar sağlık 9 olabilir.
Glasgow Üniversitesi’nde okul eğitimi olan Dr. Nave daha fazla kilo, daha az kalori veya daha fazla. Çoğu insan boyunu bilir, mezurayla bellerini ölçülerini de öğrenip bunu bölerlerse kolayca basit olup içinden alınabilirler” dedi.