İdrar Yolu Enfeksiyonları İle Savaşmak İçin 5 İçecek
İdrar yolu enfeksiyonları, böbreklerinizi ve mesanenizi de içeren idrar yolunuzu zararlı mikroorganizmalar kolonize ettiğinde ortaya çıkar. Böbreklerin kendisi de buna sebep olabilmesine rağmen, çoğu durumda, sebep üretra yoluyla bu organlara ulaşan bakterilerdir.
Erkekler bir dereceye kadar idrar yolu enfeksiyonlarına maruz kalabilir, ancak üretraları çok daha kısa olduğu için, kadınlar bu rahatsızlıktan daha sık ve yaygın bir şekilde muzdariptir.
İdrar yolu enfeksiyonları zayıf hijyen alışkanlıkları, cinsel ilişki veya tuvaletini tutma gibi şeylerle tetiklenebilir. Böbrek taşları, şeker hastalığı ve diğer ciddi sağlık durumları nedeniyle de idrar yolu enfeksiyonu olabilirsiniz.
Genellikle rahatsızlık verici yanma veya acı ile ortaya çıkmasına rağmen, ateş, abdominal kramplar ve idrardaki değişiklikler de bunlara eşlik edebilir. Neyse ki, antibiyotik kullanmanın yanı sıra, iyileşme sürecinizi hızlandıracak bazı tıbbi içecekler hazırlayabilirsiniz.
Bu yazıda ne olduklarını öğrenin.
1. At kuyruğu çayı
At kuyruğu çayı, diüretik özelliklere sahip bir içecektir. Bu özellikler, vücudunuzun idrar üretimini artırmaya yardımcı olur ve bakterilerin varlığını azaltmak için idrar yollarını temizler.
Anti-enflamatuvar bileşikleri, acı ve ağırlığı hafifletir ve idrar yolu enfeksiyonlarının semptomlarının hızlı bir şekilde hafiflemesine yardımcı olur.
Malzemeler
- 1 yemek kaşığı atkuyruğu (10 g)
- 1 bardak su (200 ml)
Hazırlanışı
- Bir bardak suyu kaynatın ve bir yemek kaşığı at kuyruğunu ekleyin.
- Birkaç dakika boyunca düşük ısıda bekletin ve sonra ocaktan alın.
- İçilebilir bir sıcaklığa ulaştığında, yudum yudum tüketin.
- Günde bundan iki veya üç bardak için.
2. Karpuz suyu
Doğal karpuz suyu vücudunuza idrar yolu enfeksiyonları ile ilgili sorunları hafifleten zengin antioksidan ve anti-enflamatuvar bileşikler sağlar. Diüretik etkileri vücudun dokularındaki sıvı seviyelerini düzenlerken böbreklerinizin sağlık ve işlevlerini etkileyebilecek toksinleri de temizler.
Malzemeler
- 2 dilim karpuz
- 1 bardak su (200 ml)
Hazırlanışı
- Homojen bir içecek elde edene kadar karpuz dilimlerini bir bardak su ile blenderden geçirin.
- Enfeksiyonunuzu kontrol altına almak için bundan günde iki bardak tüketin.
Bu yazımızı da ziyaret edin: Mantar enfeksiyonundan kurtulmak
3. Turna yemişi suyu
Turna yemişi, zararlı bakterilerin büyümesini kontrol etmek için idrar yolu içerisinde doğrudan etkili olan antibakteriyel ve antioksidan bileşikler içerir. Alkali etkileri idrar yolu enfeksiyonlarını önlemek için, bu bakterilerin çoğalması için gerekli olan asidik ortamı değiştirir.
Malzemeler
- Yarım bardak turna yemişi suyu (100 ml)
- Yarım bardak su (100 ml)
- Bal (isteğe bağlı)
Hazırlanışı
- Yarım bardak turna yemişi suyunu yarım bardak su ile karıştırın ve biraz balla tatlandırın.
- İdrar yolu enfeksiyonunun ilk belirtisinde bunu tüketin ve günde iki kez bu dozu tekrarlayın.
4. Salatalık suyu
Salatalığın %90’ı sudur ve ayrıca önemli antioksidanlar, vitaminler ve mineraller içerir. Diüretik etkilerine ilaveten bu nitelikler, salatalık suyunun idrar yolunuzu temizlemek için idrar üretiminizi artırmasına yardımcı olduğu anlamına gelir.
Bu doğal su, sisteminizde kalan toksinleri yok eder ve aynı anda bakterilerin aşırı çoğalmasını da kontrol eder.
Malzemeler
- Orta boy salatalığın yarısı
- 1 bardak su(200 ml)
Hazırlanışı
- Salatalığı iyice yıkayın, kabuğunu soyun ve bir bardak su ile blenderden geçirin.
- Bu karışım homojen olana kadar, birkaç dakika daha çalıştırın ve sonra tüketin.
- Enfeksiyonunuzu hafifletmek için günde iki bardak için.
Bunu da okuyun: Toksin atmak için 4 çorba
5. Zencefil çayı
Zencefil, idrar yolu enfeksiyonlarının tedavisinde anti-enflamatuvar, ağrı kesici ve antibiyotik özelliklere sahiptir. Bu çayı içmek, alt karında yaşadığınız tüm acıyı sakinleştirir ve idrar yolunuzu temizlemek için sıvıların atılmasını artırır.
Malzemeler
- 1 yemek kaşığı rendelenmiş zencefil (10 g)
- 1 bardak su (200 ml)
- Bal (isteğe bağlı)
Hazırlanışı
- Suyu kaynatın ve bir yemek kaşığı rendelenmiş zencefili ekleyin.
- Birkaç dakika demlenmesini bekleyin, sıvıyı süzün ve çayı için.
- Günde üç bardağa kadar için.
- Ayrıca, bir kaşık balla bu içeceği tatlandırmayı da seçebilirsiniz.
Burada sözü edilen tedaviler, ancak iyi beslenme ve yüksek su tüketimi ile desteklendiği sürece idrar yolu enfeksiyonlarının belirtilerini kontrol etmeye yardımcı olabilir. Eğer belirtileriniz devam ederse, doktorunuzu görmek en iyisidir.İlginizi çekebilir ...