Last Updated on
Hemoroid, rektum ve anüs arasında iltihaplı ve şişmiş damarlar, hamilelikte oldukça sık görülür. Onlar sadece acı, ama onlar da devam ve genellikle hamilelik ilerledikçe daha da kötüleştirebilir.
Hemoroid en sık kan hacmi arttıkça Geç gebelik gelişecek ve uterus pelvis duvarına baskı yapar. Bu da, üzüm benzeri kümeler halinde şişmeye anüs veya rektum damarları neden olabilir. Hemoroid üçüncü üç aylık dönemde ağırlıklı olur ama doğumdan sonra hızla çözmek eğilimindedir.
Hemoroid ve Kabızlık
Hamilelik sırasında oluşan Hemoroid ayrıca kabızlık ağırlaşmaktadır. Sert dışkı geçen sıyrık ve zararlar sadece zaten dokuyu iltihaplı fakat bağırsak germe da daha hemoroid oluşumuna neden olabilir.
kabızlık kaçınmak özellikle hamileliğin son aşamalarında önemlidir. Bunu yapmanın çeşitli yolları vardır:
- Bir meyve, sebze, tam tahıllı ekmek, kepek günde diyet lifi 25 ila 30 gram içeren yüksek lifli diyet ve kahvaltı gevreği yiyin
- akışkanların İçki bol özellikle su
- kahve, çay ya da kola gibi kafeinli içecekler kullanımınızı orta
- kızarmış gıdalar, yüksek yağlı süt ürünleri, cips ve mağazadan alınan kurabiye ve hamur işleri kaçının
- kurutulmuş meyveler yiyin veya kuru erik suyu içmek
Zaten kabızlık varsa, bağırsakları boşaltmak yardımcı olmak için sıcak su lavman kullanmayı deneyin. Bu durumu daha da kötüleştirebilir ıkınmayı önlerken aşınmayı en aza indirmeye yardımcı olabilir.
Gerekirse, kısa süreli rahatlama için müshil ve dışkı yumuşatıcılar başvurabilir. sizin için en iyi olanı reçetesiz müshil tipi belirlemek için doktorunuzla konuşun.
Buna ek olarak, demir takviyeleri kabızlık neden olabilir. Birçok kadın gebelik sırasında demir ile takviye etmek gerektiğinden, sen denemelisiniz herhangi bağlayıcı olmayan alternatifler olup olmadığını görmek için doktorunuzla konuşun.
Diğer Önleyici Tedbirler
önlenmesi ve kabızlığı tedavi etmek için ek olarak, hemoroid önlemek için yapabileceğiniz diğer şeyler vardır.
Oturma veya gebelik sırasında pelvis baskı ilave zaman yerlerde uzun süreler için duran ve gelişmesine yol açabilir ya da hemoroit kötüleşmesi. Bir kerede saatlerce masa başında oturmak için gerekliyse, germek ve dolaşmak için her 30 dakika kadar ayağa deneyin.
Öte yandan, (a çıkış tezgâhında ya kongre hem de diyelim) uzun süre boyunca kendi ayakları üzerinde durmak gerekirse, oturup bir bar-yükseklik dışkı isteyin.
Eğer yatak istirahatı veya değiştirilmiş yatak istirahati sürece, hemoroid önlemek için en iyi yollarından biri egzersiz etmektir. Egzersiz atıklar pekiştirmek ve sertleşmesine izin vermek yerine, bağırsak yoluyla hareket etmeye devam eder.
Emin ılımlı egzersiz size uygun olup olun ve anüs ve rektum aşırı basınç yerleştirebilirsiniz halter çömelme gibi şeyler önlemek için doktorunuzla konuşun.
Hemoroid Rahatsızlık Kolaylığı
Zaten hemoroid varsa, kaşıntı ve ağrıyı hafifletmek için yapabileceğiniz bazı şeyler vardır:
- (Örneğin, Hazırlama H ya da Anusol gibi) bir hemoroit hazırlama merhem kullanın
- Bir sitz banyosu, tuvalete üzerine oturan ve temizlik ve yardımı için hemoroit üzerinde sıcak su çalışmasına izin veren bir mini küvet deneyin. Ayrıca kaşıntı rahatlatmak için kabartma tozu ile sıcak su küvette deneyebilirsiniz.
- hamamelis ya da (örneğin Tucks gibi) güvercin ağacı pedleri kullanın
- tuvalette ıkınma kaçının (daha doğrusu gitmek gerektiğinde sadece go)
Hemoroid doğumdan sonra daha iyi aldıklarından bu ameliyat muhtemelen özellikle şiddetli olmadıkça dikkate değer bir seçenek değildir. Böyle bir durumda, sizin için doğru olabilir cerrahi ve cerrahi olmayan prosedürlerin türleri hakkında bir uzman ile konuşur.