Siz bir makine değilsiniz, öyleyse neden bir makine gibi çalışasınız ki? Görünüşe göre, giderek daha fazla insan bu konuda hemfikir olmaya başlıyor, bu yüzden koşuşturma kültürüne sırtlarını dönüyorlar.
Koşuşturma kültürü, başka bir müşteri ya da terfi için hiç bitmeyen bir kovalamacayla, işi her şeyin üzerine koymak anlamına geliyor. Bilgisayarınızda geçirdiğiniz uzun saatler, gece yarısı içilen enerji içecekleri, 7/24 iş arkadaşlarınızdan gelen mesajları yanıtlamayı düşünmek… Ancak koşuşturmanın bir bedeli var.
Gençlere cazip geliyor
Pandemi sırasında pek çok insanın öğrendiği gibi, koşuşturma çok büyük bir kişisel bedel ödemeyi gerektirir. Yazar ve iş kadını Julie Ball, Forbes dergisine koşuşturmaca sonunda bitiş çizgisinde görebileceğiniz tek şeyin ciddi bir tükenmişlik olduğunu söyledi.
Basecamp'ın kurucu ortağı David Heinemeier Hansson, New York Times'a verdiği bir röportajda, koşuşturma kültürünü "acımasız ve sömürücü" olarak nitelendiriyor. Yine de Times makalesi, bazı insanlar koşuşturmanın zarar verebileceği gerçeğinin farkına varıyor olsa da, birçok genç çalışanın hala koşturan biri olarak bilinmenin parlak cazibesiyle yönlendirildiğini gösteriyor. Bütün gün ve bütün gece ulaşılabilir olmak onlara göre övünme hakkı veriyor. Elon Musk ve Gary Vaynerchuk gibi çok çalışmalarıyla tanınan insanlara yakınlık hissetmelerini sağlar.
Değerinizi belirler
Koşuşturma kültürü ile işinize ve kişisel yaşamınıza daha dengeli bir yaklaşım arasında gidip geliyorsanız, tüm gerçekleri bilmeyi hak ediyorsunuz. Geçici olarak sürekli koşuşturmak, daha fazla çalışmak kısa vadede daha fazla para biriktirmenin bir yolu olsa da varış noktası gerçek kariyer başarısı değildir. Aslında koşuşturma, düşünmemiş olabileceğiniz birkaç temel nedenden dolayı uzun vadede kariyerinize zarar verebilir.
1. Koşuşturma kültüründe faaliyetleriniz değerinizi belirler
Eğer sürekli koşturan biriyseniz, yapılacaklar listeniz sizin öz değer barometrenize dönüşüyor. Eğer her şeyi tamamlayamazsanız daha az değerli olursunuz. Kendinizi iddialı hedeflerinizden bazılarına ulaşmak için zorlarsanız.
Profesyonel olarak yapılacaklar listesine göre yaşamanın nesi yanlış? Gerçekten önemli olan şeyleri gözden kaçırmanın kesin bir yolu. Özellikle bilgiye dayalı bir iş yapıyorsanız, değer yalnızca niceliklerle ölçülemez. İşinizi korumak, milyonlarca dolarlık bir müşteriyi ikna etmek için saatler harcamak şirketiniz için kritik olabilir. Bununla birlikte, bir şirketle harcanan tüm zaman, koşuşturma kültürüne adapte olan bir patron için önemsiz görünebilir.
Stresli olarak tanınırsınız
Ayrıca “dur” düğmesi olmayan bir koşu bandında sürekli koşuyorsanız er ya da geç tükenmişlikle karşılaşacaksınız. Harvard Business Review araştırmasına göre profesyonel çalışanların yüzde 7'si tükenmişliğin kurbanı olduklarını kabul ediyor. Belki bu sayı önemsiz görünebilir ancak sektörlere göre daha derine indiğinizde giderek yükseliyor.
Finans sektörü çalışanların arasındaki tükenmişlik oranı yüzde 85 gibi şaşırtıcı derecede yüksek bir seviyeye ulaştı. Yeteri kadar dikkatli değilseniz çevrenizde stresli olarak tanınabilirsiniz. Beyniniz ve bedeniniz, sürekli koşuşturmanın fiziksel ve psikolojik streslerini kaldıracak şekilde inşa edilmedi. Değerinizi ölçmenin başka yolları var.
2. Koşuşturma kültürü gerçekçi olmayan beklentiler yaratıyor
Sıklıkla, statükoya meydan okuyan liderlerin ilham verici hikayelerini okuruz. Yine de sorun şu: Başarılarını yansıtmanın tek yolunun, yaptıklarını dört kat yapmak olduğunu düşünerek kendimizi işe kaptırabiliriz. Haftalar, aylar ve ya yıllar boyunca saatte 100 mil hızla gitmek gerçekçi değil. Genellikle saygı duyduğumuz insanların kariyerlerini belirleyen zorlayıcı anlara kendimizi kaptırırız. Ve başarılarını taklit etmenin tek yolunun koşturmak olduğunu düşünürüz.
Bir dahaki sefere masanızın altında uyuyarak, öğle yemeğini atlayarak veya kişisel ihtiyaçlarınızı beklemeye alarak ayak uydurmak istediğinizde, bir adım geri atın. Evet, ara sıra fazladan saatler ayırmak gerekli ve ihtiyatlı olabilir. Yine de bu gerginlik sizi parçalara ayırmaya başladığında buna değmez.
3. Koşuşturma kültürü sizi zayıflatır
Hiç saat ve takvim size karşıymış gibi hissettiniz mi? Bir işi daha bitirmek veya bir e-posta daha yazmak için sürekli uykunun peşinden koşuyormuşsunuz gibi mi görünüyor? Kalbiniz hızlı atmıyorsa gerçekten çalışmadığınızı hissediyorsanız, muhtemelen kendinizi zayıflatıyorsunuzdur. Ve hepimiz ince buza güvendiğimizde neler olduğunu biliyoruz.
Vasat olmanıza neden olur
Bir süredir “koşuşturmacı” olduğunuzu varsayalım. Belki de enflasyona ayak uydurmak için bir dizi yan iş yönetiyorsunuz. Buradaki muamma, her yeni yan konserin, tüm konserlerinize harcayabileceğiniz zamanı almasıdır. Sonunda, her şeyde mükemmel olamayacağınız için üretiminiz ve itibarınız zarar görmeye başlayacak.
Etkili kişisel marka bilinci oluşturmanın temeli, herkesten daha iyi yaptığınız şeyleri tespit etmeniz ve bu alanlarda parlamanızı sağlayacak fırsatları seçmeniz gerektiğidir. Her teklife “evet” demek kişisel markanızı bulanıklaştırır ve vasat bir iş ortaya koymanıza neden olur.
Synapse Studios'un müdürü Chris Cardinal, zorlu teknoloji ve yazılım endüstrisinde çalışan biri olarak, koşuşturma kültürüne aşina. Elbette teknoloji, koşuşturma hikayeleriyle dolu. Yine de Cardinal, sürekli daha fazlası fikrine güvenmiyor. Bunun yerine, çalışmak ve herhangi bir dönemde neler yapılabileceği konusunda çok daha pratik bir yaklaşım benimsiyor.
Cardinal, “Karmaşık zorluklar üzerinde çalışmak söz konusu olduğunda, yalnızca bir günde erişebileceğiniz ve gerçekten üretken olabileceğiniz birçok şey var. Azalan marjinal getirilerin ötesinde, uykudan ve kişilerarası ilişkilerden fedakarlık ederek kapasitesinize zarar verirsiniz. Bu nedenle kısa vadede yüksek verim görseniz de zihinsel sağlık bedelini öder” dedi.
Hayır demeyi öğrenin
Hepimiz ara sıra koşuşturmanın getirdiği telaşı hissettik. Bu normal ancak minimumda tutulması gerekiyor. Daha büyük görünmek, terfi almak veya üst düzey yöneticiden övgüler almak için koşturmanız gerektiğine dair yanlış inancı bir kenara bırakın.
Öncelikle “hayır” demeyi öğrenin. Bu, koşuşturma kültürünü hızla sona erdiren bir kelimedir. İkinci olarak, kendinize nefes alma alanı açın. Bunun sonucunda kendinizi, kariyer başarısının nihai tanımı olarak işyerinde mutluluk kültürünü benimsemiş olarak bulabilirsiniz.