İçindekiler
Bir dizi çalışma, tırnaklarınızın sağlığınızla ilgili ipuçlarını ortaya çıkarabildiğini göstermektedir. Bazen tırnaklarla ilgili bir sorun ciddi bir tıbbi durumun belirtisi olabilir. Renk ve dokudaki bir değişiklik, bir akciğer, kalp veya sinir sistemi hastalığının belirtisi olabilir.
TopluBilgi olarak, erken teşhisin hastalığın tedavisindeki en önemli adım olduğuna inanıyoruz. Tırnaklarınız sadece bir güzellik aksesuarı değildir. Onlar tüm vücudunuzun sistemlerine yakından bağlılar. Burada tırnak durumunuzun sağlık sorunlarına işaret ettiğini gösteren bazı işaretler var.
Fungal Enfeksiyon
Kalın, kırılgan ve rengârenk veya sarı (ish) bir tırnak muhtemelen bir mantar nedeniyle olur. Ayak tırnaklarınızda görünme olasılığı daha yüksektir. Mantar enfeksiyonlarını önlemek için soyunma odalarında veya diğer halka açık alanlarda çıplak ayakla yürümeyin ve ayakkabılarınızı temiz ve kuru tutmaya özen gösterin. Bir enfeksiyon tespit edilirse, bir dermatologu ziyaret edin ve önerilerini yakından takip edin.
Tiroid Hastalığı
Kırık ve bölünmüş kırılgan, kuru tırnaklar kolayca tiroid problemlerinin bir işareti olabilir. Tiroid, birkaç önemli hormon üreten bir bezdir ve fonksiyon bozukluğu kilo, boy ve hatta vücut sıcaklığınızı etkileyebilir. Bu durum ciddidir, bu yüzden doktorunuzu ziyaret edin ve size verdikleri talimatları takip edin.
Anemi
Gevrek tırnaklar, soğuk eller ve ayaklarla birleştiğinde anemi belirtileri olabilir. Genel olarak, bu tıbbi durum baş dönmesi, halsizlik, baş ağrıları, düzensiz kalp atışı ve göğüs ağrısını içerir. Anemi ağır menstrüasyon, hamilelik, demir ve vitamin B12 veya kronik böbrek hastalığı gibi nedenlerden olabilir. En iyi korunma yöntemi balık, fasulye, karaciğer ve yağsız kırmızı et içeren demir açısından zengin bir diyettir. Ayrıca, demir veya B12 vitamini takviyesi almanız gerekip gerekmediğini doktorunuza danışın. Ve kahve alımını azaltın.
- Et Tüketmeyenler İçin En İyi B12 Vitamin Kaynağı
- B12 Vitamininin Olası Yan Etkileri
- B12 Vitamini Açısından Zengin 10 Besin
Obsesif Kompulsif Bozukluk / Stres
İnsanlar stresli olduğu zaman tırnaklarını kemirmeye eğilimlidirler. Ayrıca durum ciddileştikçe bunun farkında olmaabilirler. Eğer sinirli olduğunuz zaman tırnaklarınızı kemiriyorsanız OKB (Obsesif Kompulsif Bozukluk) olabilir. Bununla beraber bu durum tırnaklarınızı daha kırılgan hale getirebilir ve ellerimizdeki kirler vücudumuzun içine daha kolay girebilirler.
Sinir bozukluğu doktorunuzdan bir konsültasyon ve teşhis gerektirir. Tırnaklarınızı ısırmaktan korumak için sağlıklı alışkanlıklar geliştirin. Örneğin, düşük şekerli bir sakızı çiğneyebilir veya stresli olduğunuzda bilek eğitimi lastik bandı kullanabilirsiniz.
Sedef Hastalığı
Ayrılma ve sararma-kırmızı tırnaklar sıklıkla sedef hastalığına işaret eder. Bu tıbbi durum sıklıkla cildinizdeki kaşıntılı kırmızı yumruların arasında gelir. Neyse ki günümüzde, kremler, haplar, lazer ve ışık tedavisi dahil olmak üzere semptomları hafifletmek için birçok tedavi vardır. Durumunuzu kontrol edip sizin için doğru ilacı seçecek bir dermatologla görüşün.
Artrit
Güçsüz ve kolayca bölünebilen tırnaklar, artritin bir belirtisi olabilir. Bu hastalık ağrılı ve sıklıkla şişmiş eklemlerle sonuçlanır. Durum kadınlarda daha çok görülmesine rağmen erkekleri de aynı şekilde etkilemektedir. Aynı zamanda genetik olduğu da düşünülmektedir. Tedavi artrit için güçlü eklemlerinizi tutacak ilaç ve egzersizler içermektedir. Doğru çözümü seçmek için doktorunuza danışın.