Orman banyosundan parkta bir yürüyüşe, dışarıya çıkıp doğada vakit geçirmenin sağlığınıza ve mutluluğunuza ne kadar iyi geleceğini keşfedin.
Hepimizin sezgisel bir şekilde düşündüğü şey aslında bilimsel bir gerçek: dışarıya çıkmak gibi basit bir eylem bizim için faydalıdır, gerçekten de faydalıdır. Dışarıda zaman geçirmenin, diyabetten depresyona, anksiyeteden arteriyoloskleroza kadar bir çok sağlık sorununda pozitif bir etki yarattığı kanıtlanmıştır. Pratik tavsiyelerle dolu The Green Cure sayesinde, vücudunuzu ve zihninizi iyileştirmek için havalı ekipmanlara ya da bir tatile ihtyacınız olmadığını farkedeceksiniz. Öğleden sonra bir parkta ağaçların arasında dolaşmak, okyanusta dalış yapmak ya da çıplak ayaklarınızla çamura basmak hayatınızı değiştirebilir! Kitabın her bir kısmında, doğanın bizi nasıl iyileştirebileceğini gösteren anekdotlar, tıbbi ve bilimsel buluşlar biraraya geliyor. Bu bilgileri kolay bir şekilde nasıl hayata geçirebileceğinize dair "reçeteler" sayesinde de dışarıda zaman geçirmenin faydalı değişiminin tadını çıkarabileceksiniz.