Ramazan ayının sıcak yaz günlerine denk gelmesi ile birlikte özenle hazırlanmış iftar ve sahur sofralarının cazibesine karşı koyamayıp tüm kış boyunca verilen kiloları geri almamak oldukça zorlaşıyor. Ramazan ayında sadece kilo kontrolü nü sağlamanın dışında, bilinçsizce yapılan beslenme programları sağlık problemlerini de beraberinde getiriyor. Peki, Ramazan Ayında beslenme şeklimiz nasıl olmalıdır?