Doğal Doğum Nasıl Yapılır?
Epidural ilaçlar gibi ağrı kesici ilaçlar da dahil olmak üzere, medikal destek yardımı olmadan yönetilen doğum sürecine doğal doğum denilmektedir. Doğal doğumda, diğer normal doğumlarda olduğu gibi sürekli fetal monitörizasyon izlemesi yapılmaz veya epizyotomi (bebeğin rahat çıkabilmesi için vajina ile anüs arasına yapılan kesi) gibi yapay tıbbi müdahaleler kullanılmaz. Anne adayı kendi doğum sürecini kendi yönetmektedir. Peki, müdahalesiz bir doğumda hangi yöntemler izlenir ve doğal doğum nasıl yapılır?
Bazı kadınlar, gevşeme ve ağrı kontrolü altındaki solunum gibi teknikler yerine, hiçbir ilaç kullanmadan doğum yapmayı seçmektedir. Doğal doğumda vücut, annenin kontrolü altındadır. Doğum aşamaları boyunca onu yavaşça yönlendirir ve destekler. Pek çok anne, doğal bir doğum yapmasın cesaretle ilgisi olmadığını, doğumun doğal bir olay olduğu için bu şekilde gelişmesi gerektiğini düşünmektedir.
Doğal doğumun avantajları nelerdir?
- Doğal doğumda ağrı kesici olmadan, tamamen kendi reflekslerinizle birlikte bebeği daha güçlü bir şekilde itme imkânı vardır. Bu sebeple doğum süresi de kısalacaktır.
- Birçok anne, doğal doğumdan sonraki iyileşme süresinin daha kısa olduğunu belirtmiştir.
- Doğal doğum öncesi ve sonrasında yiyecek kısıtlaması yoktur. İstenilen zamanda kadının yiyip içebilme özgürlüğü vardır.
- Doğum sırasındaki ağrı bir amaca hizmet eder. Sancılar, anneyi doğum için doğru pozisyonlara yönlendirmeye yardımcı olur.
- Gebeye kalp atışı izleme monitörü bağlanmadığı için hareket özgürlüğü de kısıtlanmamış olur. Hareket etmek, sancıların şiddetini azaltır.
- Doğum sırasında herhangi bir anestezi uygulanmadığı için doğumdan hemen sonra bebeğinizle iletişime geçebilir ve emzirebilirsiniz.
- Doğal doğum yapan birçok kadın, doğum tamamlandıktan sonra kendini daha güçlü hissettiğini belirtmiştir.
Doğal doğumun dezavantajları nelerdir?
- Doğal doğumda meydana gelen ağrı ve sancıların şiddeti bazı kadınlar için dayanılmaz derecede olabilmektedir. Doğal doğum yapmak isteyen birçok kadın, sancıların şiddetinin artmasından sonra bu düşüncesinden vazgeçebilmektedir.
- Nadir görülse de, doğal doğumda kan kaybı riski daha fazla olabilmektedir. Bu kanama genellikle vajinada meydana gelen yırtılma sonrasında veya yüksek tansiyon sonucunda oluşur.
- Acil müdahale gerektiren durumlarda doğal doğum kararından vazgeçilmemesi durumunda hem anne hem de bebekte hayati riskler oluşabilmektedir. Komplikasyonlar oluşursa, bebeğinizin ve sizin refahınız için diğer seçeneklere açık olunması önemlidir.
Doğal doğum sırasında acıyı azaltmak için hangi yöntemler kullanılabilir?
Doğal doğumun özelliği, dışarıdan hiçbir müdahale almadan doğumun gerçekleşmesidir. Bu nedenle epidural gibi uyuşturucu etkisi olan destekleyici ilaçlar alınmamaktadır. Ancak bazı yöntemler daha az ağrı hissedilmesi için uygulanabilir;
- Hipnoz,
- Yoga,
- Meditasyon,
- Yürüme,
- Masaj,
- Doğum topları üzerinde sallanmak,
- Banyo yapmak veya duş almak,
- Ilık suda veya jakuzide oturmak,
- Dinlendirici müzik dinlemek.
Peki, doğal doğum nasıl yapılır?
Öncelikle doğal doğum kararınızı doktorunuzla da paylaşmalısınız. Hem sizin hem de bebeğinizin bu tür bir doğum yöntemi için uygun olup olmadığına birlikte karar vermelisiniz. Doğal doğumun evde yapılması halinde acil müdahale gerektiren durumlar için geç kalınması olası olduğu için, mutlaka hastane ortamı seçilmelidir.
Doğal doğum öncesi yapılması gerekenler
Doğal doğum yapacak olan kadınlar, genellikle doğum koçu olarak tabir edilen yardımcı bir kişi ile birlikte doğumu gerçekleştirmektedir. Bu kişi gebenin sakinleşmesi, rahatlaması, kendini daha hissetmesi için gereklidir. Olumlu bir zihniyet, başarı için gerekli olan önemli faktörlerdendir. Kendinizi bu süreçte mümkün olduğu kadar negatif düşüncelerden uzakta tutmalısınız. Doğum yapacağınız ortamda kendinizi rahat hissetmeniz önemlidir. Duş imkanı bulunması, egzersiz yapılacak alanın olması gerekebilir. Doğum öncesinde ortamınızı kendiniz yönetmeli ve istediğiniz materyalleri barındırmalısınız.
Doğum sancılarının başlamasından itibaren acıyı hafifletmek için masaj, yürüyüş, ılık duş gibi yöntemleri deneyebilirsiniz. Doğum anına kadar size destek olacak kişiyle birlikte ağrıları yönetmelisiniz.
Doğum esnasında bebeğin dünyaya gelmesiyle birlikte doğum süreci de tamamlanmış olur. Doğum sonrasında da anneye kısıtlayıcı herhangi bir uygulama yapılmamaktadır.