Hamilelik sırasında, sadece koku alma duyusu değil, aynı zamanda gelecekteki annenin tadı tercihleri. Genellikle bira gibi bir alkollü içecek içmek için ezici ve açıklanamayan bir istek olabilir.
Doktorların alkollü hamile kadınların kategorik olarak kullanımı hakkındaki görüşleri - hayır ve hayır. İçeriği gerçekten korkutucu olan, alkolsüz bira içmeniz tavsiye edilmez.
Ancak, gelecekteki anne için bazı imtiyazların mümkün olup olmadığı? Ve küçük bir bardak köpüklü içkinin faydası olacak mı?
Bira kimyasal bileşimi
Fermantasyon içeceği ilginç bir yapıya sahiptir:
- fermantasyon sırasında oluşan etil alkol -% 3-12;
- su - içeceğin% 93'üne kadar;
- malt;
- maya;
- şekerler (polisakaritler, tatlandırıcılar ile temsil edilir);
- karbonhidratlar (pektin ve dekstrinler dahil);
- azot içeren bileşenler (amino asitler ve polipeptitler);
- organik asitler (glukonik, sitrik, malik, oksalik, asetik ve diğerleri);
- B, PP, C ve diğerlerinin vitaminlerini az miktarda;
- mineraller (potasyum, magnezyum, kobalt, demir, çinko, fosfor, bakır ve diğerleri);
- fenoller ve polifenoller;
- hop özü;
- karbon dioksit;
- fitoöstrojenler (bitki kökenli hormonlar);
- lezzet arttırıcılar;
- boyalar;
- köpük stabilizatörleri;
- aromalar;
- koyultma maddeleri;
- fermantasyon yan ürünleri (eterler, metanol, fusel yağları, kadaverin, aldehitler).
Gördüğünüz gibi, kompozisyonun bir yarısı herhangi bir kişi için faydalıdır, diğeri ise aksine, iç sistemlere ciddi zararlar verir. Olumsuz etkiyi azaltmak, normalde birkaç gün boyunca depolanan canlı bir bira seçerek mümkündür. Lezzet arttırıcılar, renklendiriciler, koyulaştırıcılar ve diğer bazı zararlı maddeleri içermez.
Ne yazık ki, bugünlerde fabrikaların çoğu sentetik bileşenlerden toz bira üretiyor, bu yüzden neredeyse vücuda faydası olmuyor, ancak yan etkiler ve zarar birçok kez artıyor.
Köpüklü içeceğin kalori içeriği 100 ml'de yaklaşık 37 kcal'dir.
Bira hamilelikte yararları
Sağlıklı beslenme kategorisinde bir alkollü içeceğin göz önüne alınması tamamen mantıklı değildir, ancak doktorlar ve diyetetik bira içmenin birçok yararlı noktasını belirlediler.
- Potasyum içeriği ve düşük sodyum dozu, içeceği hipertansiyon ve hipertansif durumlarda (preeklampsi ve eklampsi dahil) tam anlamıyla iyileştirici kılar.
- Bir bardak doğal canlı bira, bir bardak taze narenciye kadar faydalı elementler ve vitaminler içerir.
- Köpüklü içecek folik ve nikotinik asit, tiamin, riboflavin ve diğerleri de dahil olmak üzere B grubu vitaminlerinde bol miktarda bulunur. Yarım litrelik bir şişenin, özellikle kolayca sindirilebilir bir formda olduklarından, vücudun bu vitaminlere günlük ihtiyacının% 30'unu sağladığı bilinmektedir.
- Bira C vitamini içerir - günlük gereksinimin% 35'i. Askorbik asit, bağışıklığı destekler ve soğuk algınlığı ve virüs hastalıklarına karşı direnci arttırır.
- Organik asitler idrar üretimini uyararak böbreklerde ve mesanelerde taş oluşumunu önler. Diüretik etki, zehir ve toksinlerin, radyonüklidlerin, tuzların, serbest radikallerin, kolesterolün vücudunu temizlemeye yardımcı olur. Aynı zamanda aşırı sıvıyı uzaklaştırır, böylece doku şişmesini azaltır.
- Fenoller ve polifenoller hamile bir kadının hemostazında (kan pıhtılaşma sistemi) yararlı bir etkiye sahiptir. Artmış tromboz ve varisli damarlar, tromboflebit, tromboembolizm, tromboz, felç ve kalp krizi gibi hastalıkların gelişimini önlerler. Ayrıca fenolik bileşikler lipit metabolizmasını düzenler.
- Karbondioksit mide suyu üretimi üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir, sindirimi uyarır. Ayrıca dokulara, kaslara, iç organlara giden kan akışını normalleştirir.
- Şerbetçi özü sinir sistemini yatıştırır, sinirlilik ve kaygıyı hafifletir, apati ve depresyon belirtilerini azaltır. Geceleri bir bardak canlı bira, tüm kasları gevşetir, krampları ve baş ağrıları giderir, hızlı uyku ve derin uyku sağlar.
- Vitamin ve mineral konsantrasyonu cilt, saç ve tırnakların durumunu olumlu yönde etkiler. Bira içmenin çatlak olasılığını azalttığına inanılmaktadır.
- Köpüklü bir içecek içerisindeki demir, kırmızı kan hücrelerinin ve hemoglobinin üretimini sağlar ve bu da hücreler ve dokulardaki oksijen metabolizmasını olumlu yönde etkiler. Ayrıca, bira içmek kansızlığı önler.
Bira İçmenin Yan Etkileri
Ne yazık ki, bileşimdeki faydalı bileşenlerin çoğu, ısıl işlem ve korunmadan sonra özelliklerini kaybeder. Raf ömrü 3 ay olan şişelenmiş bira, gelecekteki anne ve çocuğun sağlığına son derece zararlıdır.
Doktorlar 1 ve 2 trimesterde köpük kullanımının fetüsün deformasyonlarına ve malformasyonlarına yol açtığını kanıtlamışlardır (kraniyofasiyal defektler, kas-iskelet sistemi anomalileri, kalp ve vasküler defektler, demans, serebral palsi, vs.).
- Bira, tüm vücuda ve özellikle de beyin nöronlarına toksik olan alkol içerir. Alkol plasentaya nüfuz edebiliyor!
- Rahim içi büyüme geriliği, kaçırılmış kürtaj, plasenta bozulması, düşük, erken doğum vs. riskini arttırır.
- Fetal hipoksi (oksijen açlığı) ve plasenta yetmezliği ile sonuçlanan normal gaz değişimini engeller.
- Sık sık bira tüketimi, üçüncü trimesterde anne ve çocuğun yoksunluk sendromu kazanabileceği gerçeğine yol açıyor. Hamile bir kadında, bu titreme, alkol için fiziksel bir ihtiyaç (güçlü dahil), toprak tenli, vb. İle kendini gösterir. Fetal alkol sendromu pratik olarak tedavi edilemez ve kusurlu erken ve orantısız çocukların doğumuna yol açar.
- Güçlü bir idrar söktürücü etki, besinlerin vücuttan, özellikle de proteinlerden - çocuğun iç sistemleri için “yapı malzemesi” den temizlenmesini sağlar.
- Tüm fermantasyon ürünleri böbrekleri, karaciğeri ve diğer iç organları ihlal eder. Kadaverin kadavra zehiri bir analogudur ve bu nedenle aşırı toksiktir.
- Bir dengeleyici kullanarak yoğun ve dengeli bir bira köpüğü için - kobalt. Bu mineralin önemli bir kısmı, kalp de dahil olmak üzere kan damarı duvarlarının sıkışmasına neden olur. Köpüğün kötüye kullanılması "naylon çorap" sendromuna yol açar, bunun sonucu olarak kalp kanı zayıf bir şekilde damıtır ve kan dolaşımının ilave gebelik çemberiyle baş edemez.
- Özler, lezzet arttırıcılar, tatlandırıcılar ve renklendiriciler en güçlü alerjenlerdir. Anneleri içmek genellikle bebeklerde atopik dermatit ve ağır gıda alerjileri görülür.
- Şerbetçiotu konileri fitoöstrojenler içerir - kadın cinsiyet hormonlarının benzerleri. Bunların fazlalığı, gebelik patolojilerine yol açabilecek ve hatta sonlandırma tehdidine neden olabilecek hormonal arka planı ihlal eder.
Tabii ki, tüm bu ciddi sonuçlar sadece sistematik suiistimal durumunda mümkündür. Nadir bir bardak bira zararsızdır ve gelecekteki annenin köpüklü bir içki ihtiyacını karşılamaya yardımcı olur. Ancak konserve ve şişelenmiş seçeneklerden kaçınarak sadece taze hazırlanmış bira seçmelisiniz.