Yer İşaretlerine Ekle
Doğal Horlama Tedavi
GırgırHorlama, uyku sırasında solunum organları bazı engel yoktur kişi yapar kaba sert ses ile karakterizedir . Onun sağlığı ile ciddi bir şey olduğunda, biri de olabilir. Ayrıca, bu, sizinle birlikte yaşayan kişi rahatsız bir şey.
Insanların yaklaşık% 50, zaman zaman horlama. Bu kez hava rahat bir durumda boğaz geçtiği yaşayabilirsiniz. Bunun bir sonucu olarak gelir dokuların titreşimi nedeni kadar rahatsız edici sesler görünür.
Ulusal Sağlık Enstitüleri göre
Argo adı, "testere günlükler," ya da tıbbi adı ile onu aramak olsun, "stertor," Horlama yaygındır. Horlama şey ağız ve burundan hava akışını engeller.
Ses, her bir diğer ve titreşim grev üst solunum yolu dokular tarafından neden olur. Birçok yetişkin, özellikle erkeklerde horlama.
Horlama yaş ile birlikte artabilir.
Argo adı, "testere günlükler," ya da tıbbi adı ile onu aramak olsun, "stertor," Horlama yaygındır. Horlama şey ağız ve burundan hava akışını engeller.
Ses, her bir diğer ve titreşim grev üst solunum yolu dokular tarafından neden olur. Birçok yetişkin, özellikle erkeklerde horlama.
Horlama yaş ile birlikte artabilir.
Horlama belirtileriHorlama belirtiler farklı olabilir. Nedeni ne olursa olsun diğer kötü koşullar dizi muzdarip olabilir:
- Gün boyunca uykulu hissediyorum
- Konsantrasyon ile ilgili sorunlar var
- Boğaz ağrısı
- Rahatsız uyku
- Geceleri nefes
- Hipertansiyon
- Düzensiz kalp atışları
Horlamanın nedenleriHorlamaya kişi getiren pek çok şey vardır, ama ana nedenleri, horlama, ağız yapısı ve sinüslerin anatomi gibi anatomi özellikleri vardır. Horlama Diğer nedenler, alkol, alerjik reaksiyonlar, kötü soğuk, ve aşırı vücut ağırlığı.
Uykuya zaman, ilk önce hafif bir uyku daha derin bir durum açabilirsiniz olabilir. Kişi geceleri rahat olduğunda, aynı, ağız ve dil alanında kasları ile olur. Gibi rahat bir durumu elde edilir, titreşime neden olur ve solunum yolları solunum obstrüksiyonuna getiriyor. Horlama sesi obstrüksiyon düzeyine bağlıdır. Yolu tıkalı daha yüksek sesle gürültü. Kendi sırayla daha yüksek sesle ses, daha güçlü bir titreşim katkıda bulunmaktadır.
İşte horlamanın nedenleri listesinde:
- Anatomisi karakteristik özellikleri. Kalın ve düşük olduğunda yumuşak damak, bademcikler çok büyük, arka kısmında boğaz daralması getirebilir. Aynı etki, büyük ölçekli dokusu yumuşak damak aşağı sarkar ve titreşime neden olan şekilde mümkündür.
- Ekstra ağırlık . Ağırlığı çok büyük olduğunda, solunum yollarının boğaz daralması daha az yer oluşturur.
- Alkol içme. Yatmadan önce alkollü içecekler tüketmek durumunda alkol kişi de dinlenmek için mümkün olduğundan, geceleri horlama yapabilirsiniz. Gevşeme ve doğal savunma eksikliği kasları gevşer ve horlama neden olun.
- Burun zorluklar. Burun güçlüğü veya burun boynu bükük bir bölüm var yaratan kronik bir hastalık muzdarip, çok horlama muzdarip olabilir.
- Uyku apnesi. Horlama hava yollarında obstrüktif uyku apnesi neden blok ile bağlantılı olabilir. Bu koşullar altında nefes sert veya hatta imkansız hale gelir.
Kulak Burun Boğaz raporları American Academy of:
Çocuklarda horlama, bademcikler ve lenf bezleri ile ilgili sorunları bir işareti olabilir. Kronik horlama çocuk, bir kulak burun boğaz uzmanı tarafından muayene edilmelidir, kim tam sağlık çocuk dönmek için tonsillektomi ve adenoidektomi önerebilir.
Çocuklarda horlama, bademcikler ve lenf bezleri ile ilgili sorunları bir işareti olabilir. Kronik horlama çocuk, bir kulak burun boğaz uzmanı tarafından muayene edilmelidir, kim tam sağlık çocuk dönmek için tonsillektomi ve adenoidektomi önerebilir.
Uyku ApnesiKişi solunum durur ya da nefes durdurmak için zaman sessizlik dönemlerinden sonra gürültülü horlama, uyku apnesi sık sık eşlik ediyor. Zamanlarda, solunum yolu tıkanıklığı sorunu değildir, ama çok az oda için kişi doğru nefes alma işlemini gerçekleştirmek için sağlanan. Uzun vadede yeteri kadar oksijen, karbon dioksit sinyal kişi uyanmak hale getiriyor. Yüksek sesle horlama, kişi bunu yapmak için yardımcı olur. Birkaç kez, genellikle bir gece olduğu gibi, kişi, obstrüktif uyku apnesi ile teşhis edilebilir. Bu, bu teşhis için bu model, saatte en az 5 kez gereklidir.
Kişinin sağlığına ciddi zarar verebilecek birçok kötü koşullar getirebilir hastalığı nedeniyle tedavi gerektirir. Yüksek kan basıncı ve kalp sorunları, felç, depresif durum, diyabet ölümcül sonuç getirebilir.
Amerikan Uyku Apne Derneği: Uyku apnesi, tip 2 şeker hastalığı gibi sık görülen çok yaygın . Ulusal Uyku Vakfı'nın göre, 18 milyondan fazla Amerikalı etkiler. Risk faktörleri, erkek, aşırı kilolu ve 40 yaşın üzerinde olan, ancak uyku apnesi çocuklarda bile, herhangi bir yaşta herkes grev olabilir. Ancak yine de, kamu ve sağlık profesyonelleri tarafından bilincinin eksikliği nedeniyle, uyku apnesi olan hastaların büyük çoğunluğu bu ciddi bir bozukluk önemli sonuçlar doğurabilir rağmen, tanı konmamış ve bu nedenle tedavi edilmemiş kalır.
Uyku Apnesi belirtileriİnsanlar, obstrüktif uyku apnesi (OSA) olabilir, ama bu konuda bile bilmiyor olabilir . Yanlış onlar geceleri düzgün uyku düşünün. Bir kural belirtileri uyku apnesi ve horlama tür hastaların ortakları tarafından fark edilir. Ek fark edilir belirtileri arasında şunlar vardır:
- Apnesi denilen nefes küçük molalar ile Gürültülü horlama
- Gün boyunca sık uyuşukluk
- Geceleri nefes veya boğulma kişi soluk soluğa
- Çalkantılı bir rüya
- Ruh fonksiyonu sorun
- Kötü yargı ve konsantre olamama
- Zayıf hafıza
- Sıcak öfke
- Yüksek kan basıncı düzeyi
- Göğüs ağrısı geceleri
- Depresif durum
- Ekstra ağırlık
- Kalın boyun (17 üzeri ", erkekler için yaklaşık 16'dan fazla" kadınlar için)
- Havayolu blok
- Baş ağrısı , sabah
- Libido azalması
- Gece tuvalete Tekrarlayan geziler
Horlama DurdurTüm horlama durdurmak için mümkün olduğu gerçeğinin farkındayız. Bir, sorun bunun için çalışma ve deneyler yapmaya hazır sabırlı olmalıdır. Orada hiçbir büyü ve bu hemen yok olabilir bir şey değildir, ancak sürece sabit deneyin ve sizi çevreleyen insanların size destek olarak, mükemmel sonuçlar almak mümkündür.
Hasta horlama durdurmak için aşağıdaki şeyler yapmalıyım:
- Ekstra kilo problemi yenin. Eğer bunu daha sonra boğaz yağ dokusunun çok kalın değil ve bu tür sorunlar muzdarip daha az eğilimli olacaktır. Hiçbir şey nefes engel ve horlama olmaz.
- Burun tıkanıklığı önlemek için deneyin. Bu tıkalı burun ile nefes almak zordur ve bunun sonucunda boğazda vakum ve horlama vardır.
- Sigarayı bırakın . Eğer sigara içiyorsanız, horlama muzdarip daha fazla şansı var. Boğaz ve burun membranları tahriş çünkü Sigara solunum yollarındaki engelleme gerektirir.
- Standart uyku düzeni kurun. Yatmadan önce eşinizin paylaşmak ritüel haline getirilmelidir. Onu takip etmeye çalışın.
- Odanın nemli seviyesi ayarlanabilir olmalıdır. Sizin için nem hakkı düzeyi yapmak için nemlendirici için çare olabilir. Kuruluk sadece burun ve boğaz zarları tahriş olmasına neden olur.
- Konumunu değiştirin. 4 inç daha iyi ve daha az tıkalı nefes için başınızı kaldırın.
Horlama tedavisiHalinde horlama durdurmak için alınan önlemlerin hedefi ve arzusu başarılı reddetme olmamalıdır faydasız olur. Doktor uyguladığınızda, tedavinin horlama daha etkili bir sonuç getirebilir. Her yıl çok sayıda yeni yöntemler icat ve yeni cihazlar geceleri sessizlik içinde ev tutmak için yardımcı olabilir. Bu nedenle bazı tıbbi tavsiye, daha önce umutsuz değiliz yardım ve horlama tedavisinde yeni yollar denemek vermedi bu:
- Böyle bir cihaz, örneğin, CPAP veya Sürekli Positive Airway Pressure Horlama Tedavi olarak uyku, bunu dediği gibi maske alır basınçlı hava veren bir cihaz olarak havayolu engelsiz yapacak.
- Kişinin uyuduğu zaman, dil ve düşük çene öne koyarak aracılığı ile yüksek tedavi, çene yapmak horlama Diş veya sözlü cihazlar.
- Cerrahi: tıkayan dokular cerrahi bir şekilde kaldırılır UPPP (uvulopalatopharyngoplasty), TAP (Termal Ablasyon Palatoplasty), adenoidektomi, tonsillektomi hava yolu büyütebilir. Bu radikal bir yöntem, dokuların cerrahi olarak çıkarılması veya onları düzeltmek anormallikleri kaldırmak içindir. Yumuşak damağın sert yapar ve horlama durdurma titreşimleri engeller implantlar etrafında gelişen skar dokusu vardır.
- LAUP veya somnoplasty ek Lazer Destekli Horlama Tedavi uvulopalatoplastinin uzak lazerler ve radyofrekans sinyaller yardımı ile horlama azaltmak için yumuşak damak parçaları alır. Bu ek sınav gelişmiş yöntemler gerekebilir.
Doğal Horlama TedaviRadikal önlemler kullanmadan önce, doğal horlama tedavi seçenekleri için de geçerlidir. Onlar horlamaya getirebilir faktörlerin giderici etkili yardım verebilir.
SnoreDefense siz ve eşiniz daha kaliteli uyku alma geldiği avantajlar elde edebilirsiniz böylece, horlamaya neden olabilir belirtileri hafifletmeye yardımcı olmak için tasarlanmış bir doğal horlama tedavisi ağız spreyi .
İngiltere Milli Sağlık Hizmeti Royal Shrewsbury Hastanesi Andrew JN Prichard 140 denekler bir bitkisel karışım kullanılarak dergisinde 2004 yılında yayınlanan bir çalışmada, "Fitoterapi Araştırması" gerçekleştirdi.
Hastaların ağız gargara veya sprey ya da bitkisel doğal horlama tedavisi verilir, ya da bir plasebo verilmiştir. 14 günlük süre içinde, konu bunların karışımları kullanılır, ve onların ortakları, horlama faaliyet kaydetmeleri istendi. Sprey gibi doğal horlama tedavisi kullanan hastaların% 82 aktivite horlama bir düşüş bildirdi. Gargarası doğal horlama tedavisinde kullanılan olanların% 71 oranında aktivite horlama azalma bildirdi.
Hastaların ağız gargara veya sprey ya da bitkisel doğal horlama tedavisi verilir, ya da bir plasebo verilmiştir. 14 günlük süre içinde, konu bunların karışımları kullanılır, ve onların ortakları, horlama faaliyet kaydetmeleri istendi. Sprey gibi doğal horlama tedavisi kullanan hastaların% 82 aktivite horlama bir düşüş bildirdi. Gargarası doğal horlama tedavisinde kullanılan olanların% 71 oranında aktivite horlama azalma bildirdi.
Köklü tedbirler (ya da yatak odasına açılmaktadır) başvurmadan önce, horlamaya neden olabilir belirtiler hafif, etkili bir rahatlama için SnoreDefense Doğal Horlama Tedavi Sprey deneyin.
Garanti: 90 Gün. Beklediğiniz sonuçları görmedim ya da herhangi bir şekilde memnun değilseniz, sonra boş veya kısmen kullanılan kaplar, geri göndermek.
Sipariş SnoreDefense Saygılarımızla,
Web Doc