YEMEKLERE SINIR GETIR
Patlayacak gibi duran bir okul gömleği ve eteğiyle karşılaşmak istemeyiz!
İşte bu yüzden süre az da olsa 15 gün boyunca forma girmeye çalışmalısın.
Kısa sürede kilo vermeyeceksin ama vücudun sıkılaşmaya başladığı için kendini daha iyi hissedeceksin.
Zihninin daha açık ve net olduğunu fark etmen de çok uzun sürmeyecek. Böylece daha okulun ilk gününden itibaren berrak bir düşünce sistemine sahip olacaksın.