Örgü, beyni uyarır ve ruhu, bedeni ve zihni sakinleştiren faydalarla sonuçlanır.
Ellerin tekrarlayan hareketileri, ören kişiyi rahatlatan bir ritim yaratır.
Bu konsantrasyon, “anı yaşamak” olan bir odak yaratır.
Bu odaklanmanın kaygıyı ve kronik ağrıyı hafiflettiği gösterilmiştir. Sessizce oturmak ve örgü örmek, kalp atış hızını düşürmeye ve kan basıncını korumaya yardımcı olur. Meditasyon gibi örgü, sağlığı ve yaşamı iyileştiren faydalar sağlar.
Örgünün bazı avantajları:
-Bilinçsel ve Hafıza Geliştirme
-Stres ve duygudurum bozukluklarında azalma
-Kendine Güvende Artış
-Gelişmiş Sosyal Beceriler
-Gelişmiş el becerisi ve hareketlilik
-Alzheimer başlangıcında azalma
-Artrit Tedavisi