Otizm Spektrum Bozukluğu olan çocuklarda en tanınmış özelliklerden biri motor becerileri çevreleyen problemlerdir. Pek çok çocuk bu yüzden biraz "ahşap" hareket ederler, bunun sonucu olarak genellikle bir grupta öne çıkarlar.
Kimse bu konuda bir şey fark etmediği sürece, Otizmli çocuklar kendilerini rahat ve rahat hissetmeleri için "özgür" hissederler. “Baskı” nın devreye sokulduğu anda - gerisinde olduğu gibi - yapmak zorunda oldukları için - otizmli çocuklar genellikle ayak parmaklarının üzerinde yürürler.
Sonuç olarak, fiziksel olarak daha da "beceriksiz" ve çoğu zaman hem fiziksel hem de zihinsel olarak gerginlikler yaratabiliyorlar.
Yoga uygulayarak, Otizm, PDD-NOS, Asperger veya AD (H) D'li çocuklar motor becerilerini ve özgüvenlerini geliştirmekten büyük ölçüde faydalanabilir. Şahsen ben 1-on-1 bir durumda Yoga pratik çocuklarda en fazla etkiye sahip olduğunu yaşadım.
Pratikte, öyle görünüyor ki ...
- Rahat atmosferden dolayı, çocuk daha rahat hisseder;
- Çocuk kendisi olabilir ve olabilir;
- Ortamdan uyaran olmadığından, çocuk gerginliği daha kolay serbest bırakabilir;
- Çocuk hareket etmek için "özgür", Asanaların (yoga duruşları) mükemmel bir şekilde uygulanmasının bir avantajı yoktur;
- Pranayama (nefes egzersizleri) sayesinde, çocuklar daha az “aşırı aktif” veya tahriş edicidir;
- Güven, farkındalık ve esneklik oluşturmak.
Bireysel Yoga seansının çocuğa aşina olan bir ortamda yapılması ve güvenlik ve güvenliği garanti etmesi tercih edilir. Çünkü güvenli bir duygu Yoga öğretmek için en iyi temeldir. Otizmli çocukların netlik ve yapıya ihtiyaç duymaları nedeniyle, Yoga seanslarından önce anlaşmalar yapılır ve egzersizler tartışılır. Burada oyunu "Yoga pretzels" kullanıyorum. Resimler kullanılarak çocuk kendi istediği egzersizleri yapmaya karar verebilir. Her bir Yoga seansında aşağıdakilere dikkat edilir: iki kişilik solunum, oyun, denge ve eğlence. Çocuk dostu terimler ve eşlik eden görüntüler Otizm Spektrum Bozukluğu olan çocuklar için Yoga yapıyor, berraklık ve yapı var.