Hamilelikte Göğüs Bakımı
Hamileliğin başlaması ile birlikte vücutta en önemli değişikliklerden etkilenen yerlerden biri göğüslerdir. Göğüsler büyür ve hassaslaşır. Bebek beklerken ve doğum sonrasında hamilelikte göğüs bakımı, sağlıklı ve bakımlı göğüsler için oldukça önemlidir.Uygun ölçülerde sütyen kullanmak, hamilelikte göğüs ucu çatlakları için krem kullanmak ve temiz tutmak gerekir.
Hamilelikte Göğüs Bakımı İçin Neler Yapılmalı
- Hamilelik döneminde sıcak su ile banyo yapılması uygun değildir. Göğüslerde çatlakların oluşmasını önlemek için ılık su ile duş tavsiye edilir.
- Duş sonrasında, hamilelik döneminde kullanılması uygun nemlendirici krem ve yağlar ile göğüslere düzenli olarak masaj yapılmalıdır.
- Soğuk su göğüslerin diri kalmasını sağlar ve sarkmaları önler. Bu nedenle göğüsler düzenli soğuk su ile yıkanmalıdır.
- Hamileliğin son günlerinde göğüs uçlarına fazla dokunarak uyarılmasından kaçınılması gerektiği unutulmamalıdır. Bu uyarılmalar, rahim kasılmalarına dolayısı ile erken doğuma yol açabilir.
- Özellikle gebeliğin son aylarında meme bezlerinin çalışmasından dolayı göğüslerden kolostrum adı verilen beyaz-sarı renkli süt gelir. Ilık su ile ıslatılmış temiz bez ile temizlenebilir.
Lansinoh Krem Ne Zaman Kullanılmaya Başlanmalı
Hem hamilelik hem de emzirme döneminde tavsiye edilen kremlerin başında Lansinoh gelir. Lansinoh krem başlıca aşağıdaki özellikleri ile tercih edilir.
- Doğal olması
- Koruyucu ve katkı maddesi içermemesi
- Ağrı ve çatlak oluşumunu önlemesi
Hamilelikte göğüs bakımı için 32. Haftadan itibaren kullanılması önerilir.