NO-GI GRAPPLING
Amacın rakibi tutarak kontrol etmek ve müsabakayı submit ederek ( boğma- eklem kilitleri vs) bitirmeye odaklanmış bir dösüş sporu formudur.Brazilian Jiu Jitsu, geleneksel güreş, judo, catch wrestling gibi disiplinlerde kullanılan teknikleri içerir ve kimono (gi) kullanılmadan icra edilir.
Bu tarz disiplinlerden gelen sporcuların MMA'de başarılı olması itibariyle çok önem kazanmış ve MMA'in önemli bir parçası olmuştur.
KİMİN İÇİN
- Eğlenerek kilo verip forma girmek isteyen
- Kendini korumak isteyen
- Vücut koordinasyonunu arttırmak isteyen
- MMA müsabakalarına katılmayı planlayan
GEREKLİ EKİPMANLAR
Bu derslere katılmak için herhangi bir ekipmana ihtiyaç yoktur. Spora uygun kıyafetler (t-shirt, short, tayt) giyemeniz yeterlidir.
Üstünüze giyeceğiniz t shirt ün beyaz veya gri olması gerekmektedir.
EĞİTMEN
2012 yilinda kisa bir sure boks yapti.
2014-2016 yillari arasinda fitness ve bodybuilding ile ilgilendi.
2016 yilindan beri Erdem Gencer rehberliginde NEST MMA catisi altinda BJJ ve MMA calismaya devam etmektedir.CAN SİVRİOĞLU