Aile içi istismar veya daha yaygın olarak eş tacizi veya aile içi şiddet olarak bilinen, cinsiyetiniz, ırkınız, yaşınız veya kültürünüz ne olursa olsun herkesin başına gelebilecek ciddi bir sorundur. Ne yazık ki, bu tür şiddet sıklıkla meydana gelir ve oldukça yaygındır. Aslında Amerika Birleşik Devletleri'nde her dokuz saniyede bir kadın dövülüyor veya saldırıya uğruyor. Ne yazık ki, dünyadaki her üç kadından biri ve her dört erkekten biri, yakın partnerinden bir tür fiziksel şiddet yaşamıştır. Bu, itmekten tokatlamaya, delmeye kadar her şeyi içerebilir. Eşin istismarı, fiziksel istismardan daha fazlası olabilir. Sözlü, duygusal, cinsel, kontrol edici ve mali dahil olmak üzere pek çok istismar biçimi vardır.
Kaynak: rawpixel.com
Fiziksel istismar
Fiziksel istismar hemen gerçekleşebilir veya o kadar kademeli olarak ortaya çıkabilir ki, bunun olduğunu bile anlamazsınız. Sadece itmek veya itmekle başlayabilir ve titremeye, tokatlamaya, tekmelemeye ve hatta yumruklamaya veya boğmaya kadar yükselebilir. Çoğu durumda, istismarcı ilk başta çok sevecen ve şefkatlidir ve yıllarca herhangi bir kötü davranış belirtisi göstermeyebilir. Sonra aniden sizi kırıp itiyorlar veya herhangi bir nedenle sizi tokatlıyorlar. Özür dileyebilir ve bunun bir daha asla olmayacağını söyleyebilirler. Ama öyle. Aslında, çoğu durumda ciddi taciz ve yaralanmalara dönüşür ve yardım almazsanız ölüme bile yol açabilir. Kimsenin bunu kimseye yapma hakkı yoktur. Yasalara aykırı ve kaçmanız gerekiyor.
Sözlü taciz
Tehdit, isim takmak, bağırmak veya terörize etmek olsun, sözlü taciz, fiziksel taciz kadar korkutucu ve zarar verici olabilir. Sözlü taciz bazen fiziksel tacizden daha aşağılayıcı ve acı vericidir çünkü istismarcınızın söylediği sözler sonsuza kadar kafanıza yapışabilir ve bir tokat veya yumruktan daha uzun sürebilir. Size tehditler ve küfür, birbirini seven insanların ne kadar kızgın olurlarsa olsunlar yapmaları gereken normal bir yol değildir. Partneriniz size isimler takıyorsa, çirkin olduğunuzu ya da kimsenin sizi istemeyeceğini söylüyorsa ya da başkalarının önünde sizinle dalga geçiyorsa, bu sözlü tacizdir ve diğer türden tacizler kadar zararlı olabilir. .
Duygusal İstismar
Duygusal veya zihinsel istismar, sindirme, hakaret, suçlama, görmezden gelme, küçümseme ve hatta sizi içmeye veya uyuşturucu kullanmaya zorlamayı içerir. Sözlü tacize benzer şekilde, duygusal istismarcılar, eşlerini değersiz olduklarını düşündürmek veya yapmalarını istedikleri şeyi yapmaları için korkutmak amacıyla eşlerine hakaret veya aşağılama eğilimindedirler. İstismarcınız sizi öldürmekle tehdit edebilir veya deli olduğunuzu ve her şeyin sizin hatanız olduğunu söyleyebilir. Günlerce sizi görmezden gelebilir veya başkalarıyla konuşmanıza veya görmenize izin vermeden ihtiyaçlarınızı ihmal edebilirler. Duygusal istismar tamamen manipülasyon ve sizi istismarcınızın istediği şekilde davranmaya zorlamakla ilgilidir.
Cinsel istismar
Bazen cinsel istismar, taciz gibi gelmez. Partnerinizin sizinle sadece seviştiğini çünkü sizi sevdiğini ve eğer istemiyorsanız o zaman sorunun siz olduğunu düşünebilirsiniz. Partnerinizin tam olarak düşünmenizi istediği şey budur. İster evli olun, ister istismarcınızla bir ilişki içinde olun, eğer seks yapmak istemiyorsanız ve onlar yine de yapıyorlarsa, bu cinsel istismardır. Cinsel ilişki bile olması gerekmez. Sadece sana dokunmaları hatta önünde seks hakkında konuşmaları bir tür cinsel istismar olabilir. Geçmişte birçok insan, evliyseniz veya biriyle bir ilişkiniz varsa, onlarla seks yapmak zorunda olduğunuzu düşünüyordu. Ancak bu tamamen saçmalıktır. Hayır diyorsan ve yine de yapıyorlarsa, bu cinsel tacizdir.
Kontrol
Diğer istismar türlerine benzer şekilde, biri tarafından kontrol edilmek öyle kademeli olarak ortaya çıkabilir ki, bunun olduğunu bile bilmiyorsunuz. Partnerinizin size nerede olduğunuzu sorması veya telefonunuzu veya arabanızın kilometresini kontrol etmesi ile başlayabilir. Ailenizi ve arkadaşlarınızı onlarla birlikte olduğunuzda ne yaptığınızı sorgulamaya başlayabilirler. Sonunda partneriniz sizi arkadaşlarınız veya ailenizle takılmaktan alıkoymaya başlayabilir ve hatta çalışmanıza bile engel olabilir. Arabanızı, paranızı ve telefonunuzu alarak sizi herkesten uzaklaştırabilirler, böylece yardım alamazsınız. İstismarcınız yaptığınız her şeyi kontrol etmek ister, böylece istediklerini yapmaktan başka seçeneğiniz olmadığını hissedersiniz.
Kaynak: rawpixel.com
Mali Taciz
Ekonomik taciz olarak da bilinen bu, gelirini kontrol ederek birini kontrol etmenin bir yoludur. Partneriniz paranız olmasına izin vermeyebilir veya maaş çeklerinizi elinizden alabilir. Tüm parayı uyuşturucuya, alkole veya istedikleri başka bir şeye harcayabilirler ve faturaları ödeyecek paraya sahip olmadığınız için sizi suçlayabilirler. Ortağınız, gelirinizi birleştirmek ve faturaları ödemek için çekinizi kendi hesabına koymanızı istemesiyle başlayabilir. Faturaları ödeyeceklerini söyleyebilirler, bu yüzden endişelenmenize gerek kalmaz. Ancak, ortağınız hesaba erişmenize izin vermediği ve faturaları ödemediği veya bakkaliye ve diğer ihtiyaçları satın almadığı için sonunda bir kontrol sorunu olacaktır.
İstismarcınız ayrıca sizi ve iş arkadaşlarınızı arayarak ve taciz ederek veya işe geç kalmanıza neden olarak aldığınız herhangi bir işi kaybetmenize neden olabilir. Bu tür bir istismar, istismarcınızdan uzaklaşmanız için para kazanmanızı zorlaştırabilir. Partneriniz gidecek paranız, aracınız veya benzininiz olmadığını bildiği ve muhtemelen sizi tüm ailenizden ve arkadaşlarınızdan da izole ettiği için bu planın bir parçasıdır.
İzolasyon
Partneriniz sadece sizinle 'yalnız' vakit geçirmek istediğinden ve ailenizi veya arkadaşlarınızı ziyaret etmek yerine onlarla evde kalmanızı sağladığı için bu ilk başta masum görünebilir. Ailenize ve arkadaşlarınıza onları görmek istemediğinizi söyleyebilir veya sizinle konuşmaya devam ederlerse onları incitmekle tehdit edebilirler. Sonunda, size yardım edecek birine ihtiyaç duyduğunuzda başvuracak kimsenin olmadığını fark edersiniz. Ancak, her zaman başvurulacak biri vardır. Paranız olmasa veya aileniz veya arkadaşlarınızla bağlantı kuramıyorsanız bile. Yardım edebilecek insanlar var. Polis veya bir danışman gibi profesyoneller, tacizcinizden uzaklaşmanıza yardımcı olabilir. Ve bir danışman veya terapist iyileşmenize yardımcı olabilir.
Kurtulmak
Yapmanız gereken ilk şey güvende olmaktır. Polisi arayabilir ve tacizcinizi tutuklatabilir ya da tacizcinizden uzaklaşabilirsiniz. Gidecek yeriniz olmadığını düşünebilirsiniz, ancak size yardımcı olabilecek çok sayıda aile içi şiddet sığınma evi vardır. Çocuğunuz olsa bile. Aslında, özellikle çocuklarınız varsa. İstismarcınız çocuklarınızı istismar etmiş olsun ya da olmasın, sadece istismara tanıklık ederek zarar görüyorlar. Ve bu onlar için duygusal istismar. Yani onlar da istismar ediliyor.
Eğer istismara uğruyorsanız, ne tür bir taciz olursa olsun, tehlikedesinizdir ve taciz edeninizi terk etmeniz veya tutuklatmanız gerekir. Bazen, özellikle duygusal, sözlü veya mali tacizle, istismarcınızın sizi incittiğini kanıtlamak zor olabilir. Bu durumlarda en iyisi onlardan uzaklaşmaktır. Yakınlarda aileniz veya arkadaşlarınız yoksa, en yakın polis karakoluna veya hastaneye gidin. Taciz mağdurlarına yardım eden bir sığınak bulun ve onlara neler olduğunu anlatın. Size yardım edecekler veya size yardım edebilecek birini bulacaklar.
Yardım almak
Tacizcinizden uzaklaştığınızda, onlardan uzak durmanız önemlidir. Birçok istismarcı ağlayacak ve ne kadar üzgün olduklarını ve bunun bir daha asla olmayacağını söyleyecek. Yardım alacaklarına ve değişeceklerine söz verecekler. Buna düşemezsin. Ne derlerse desinler uzak durun. Elbette, üzgün olduklarına ve bunu bir daha asla yapmayacaklarına inanmak istersiniz. Onları seviyorsunuz ve ilişkinizin yürümesini istiyorsunuz. Ancak değişmeleri için danışmanlığa ihtiyaçları var. Ve sen de öyle.
Kaynak: Pixabay.com
Çift Danışmanlığı
Bir danışmanla veya terapistle konuşmayı seçmek, istismara uğramak kadar korkutucu olabilir, ancak bunların hepsini dışarıda bırakmanın ne kadar iyi hissettirdiğini anladığınızda, birisine size neler olduğunu söylemenin, kendinizi çok daha iyi hissedeceksiniz. Elbette, sihirli bir şekilde bir gecede daha iyi hissetmeyeceksiniz ve partnerinize geri dönüp dönmemeniz konusunda şüpheleriniz devam edebilir. Danışmanlık hizmetini takip ettiğiniz sürece, bunların hiçbirinin sizin hatanız olmadığını ve değişmenin size bağlı olmadığını kısa sürede öğreneceksiniz. Bu onlara kalmış. Ve kendin için endişelenmen gerekiyor. İstismarcınızın kendileri için endişelenmesine izin verin ve sonunda yardım almaya başlarlarsa, ikiniz birlikte çiftler için danışmanlık yapabilirsiniz. Değilse, devam etmeli ve iyileşmesine izin vermelisin.