Merhaba.Ben Myclub üyesiyim.antreman hocasına sorduğumda koşu bandı filan döndüğü için boy kısalmasına değlde sabit kalmasına neden oluyormuş.bende bugün boyumu ölçtürdüm.Boy;1.74 Kilo;79.3 Ben sorum şu,hep koşu bandı filan yapıp ağırlık kaldırmak mı? Bol bol yüzmek mi? açıkcası yüzmeyide çok seviyorum. Hangisi daha ileri götürür? Kilo vermek istiyorum. Bu arada yaşım 14.