İlk olarak merhaba,yaklaşık 8 aydır spor yapıyorum ve 16 yaşındayım. Her göğüs gününde hangi bench press dışında bütün göğüs haraketlerinde [incline dumbbell press,incline dumbbell fly...] arka omuzuma çok kötü bir ağrı giriyor ve nerdeyse hiç göğüs kasımı hissetmiyorum.Bu baya bir canımı sıkıyor.Omuzumu sakatlamış olabilirmiyim? yoksa göğüs çalışırken omuz ağrıması normal mi?