YAB, yani Anksiyete nedir? anksiyete belirtileri ve anksiyete bozukluğu nedir? gibi soruların yanıtlarını haberimizde bulabilirsiniz. Peki, anksiyete nedir? Anksiyete, hafif ya da şiddetli olabilen endişe veya korkuya benzeyen bir rahatsızlık hissine verilen isimdir.
Herkesin hayatının bir noktasında kaygı duygusu vardır. Örneğin, bir sınava girmek, tıbbi test veya iş görüşmesi yapmak konusunda endişeli ve endişeli hissedebilirsiniz. Ayrıca böyle zamanlarda endişeli hissetmek tamamen normal olur.
Ancak bazı insanlar endişelerini kontrol etmekte zorlanırlar. Aynı zamanda kaygı duyguları daha sabittir ve çoğu zaman günlük yaşamlarını etkiler.
Haberimizde okuduğunuz anksiyete nedir? başlıklı içerikte yer alan bilgiler, yaygın anksiyete bozukluğu (GAD) adı verilen özel bir durum hakkındadır.
YAB, belirli bir olay yerine çok çeşitli durumlar ve sorunlar hakkında endişeli hissetmenize neden olan uzun vadeli bir durumdur.
YAB’si olan kişiler çoğu gün endişeli hissederler ve genellikle en son ne zaman rahatladıklarını hatırlamakta güçlük çekerler. Peki, birçok kişinin muzdarip olduğu anksiyete nedir?
Endişeli bir düşünce çözülür çözülmez, hemen ardından başka bir konu hakkındaki düşünce ortaya çıkar.
Bu bölümdeki bilgiler, yaygın anksiyete bozukluğu (GAD) adı verilen özel bir durum hakkındadır. İşte anksiyete nedir? içeriğimizin devamı…
YAB, belirli bir olay yerine çok çeşitli durumlar ve sorunlar hakkında endişeli hissetmenize neden olan uzun vadeli bir durumdur.
YAB’si olan kişiler çoğu gün endişeli hissederler ve genellikle en son ne zaman rahatladıklarını hatırlamakta güçlük çekerler.
YAB hem psikolojik (zihinsel) hem de fiziksel semptomlara neden olur.
Belirli zamanlarda kaygı hissetmek tamamen normal olsa da, kaygı günlük yaşamınızı etkiliyorsa veya size sıkıntı veriyorsa bir doktora görünün.
Doktorunuz, GAD’ye sahip olup olamayacağınızı öğrenmek için belirtilerinizi ve endişelerinizi, korkularınızı ve duygularınızı soracaktır.
YAB’nin kesin nedeni tam olarak anlaşılamamıştır, ancak birkaç faktörün bir kombinasyonunun rol oynaması muhtemeldir. Peki, anksiyete nedir? yaygın anksiyete bozukluğu YAB ne demektir?
Ancak birçok insan belirgin bir sebep olmaksızın YAB geliştirir.
GAD, Birleşik Krallık nüfusunun %5’ini etkilediği tahmin edilen yaygın bir durumdur.
Kadınlar erkeklerden daha fazla etkilenir ve bu durum 35 ila 59 yaş arasındaki kişilerde daha da yaygındır.
Evet, anksiyete bozuklukları çok tedavi edilebilir. Aynı zamanda anksiyeteden mustarip olan hastaların çoğu, birkaç (veya daha az) aylık psikoterapiden sonra semptomları azaltır veya ortadan kaldırır ve birçok hasta sadece birkaç seanstan sonra iyileşme fark eder.
YAB, anksiyete nedir? haberimizi okuduysanız, bu haberimize de gözatın!
[ilgiliMakale icerik_id=”1907″]
YAB günlük yaşamınız üzerinde önemli bir etkiye sahip olur. Bununla birlikte semptomlarınızı hafifleten birkaç farklı tedavi mevcuttur.
Tedavi ile birçok insan kaygı düzeylerini kontrol eder. Ancak bazı tedavilere uzun süre devam edilmesi gerekir ve semptomlarınızın kötüleştiği dönemler olur.
Endişenizi azaltmak için kendi başınıza yapabileceğiniz birçok şey vardır, örneğin: