Yaş, hipertansiyon (yüksek tansiyon) için bilinen bir risk faktörüdür ve insanlar yaşlandıkça kan basıncı yükselme eğilimindedir. Bu değişikliklerin çoğu tipiktir ve bazı yönlerden beklenir. Bu nedenle sağlık hizmeti sağlayıcıları, kan basıncı ölçümlerinizi düzenli olarak izleyecek ve kardiyovasküler hastalık riskini azaltmak için tedaviyi gerektiği gibi ayarlayacaktır.
Kan Basıncının İzlenmesi
Tansiyonunuz, termometre benzeri bir tüpteki bir cıva sütununun yüksekliğine dayalı olarak dolaşımdaki kan basıncını tarihsel olarak değerlendiren, tansiyon aleti adı verilen bir cihaz kullanılarak ölçülür. Bu nedenle, mevcut monitörler dijital olmasına veya cıva içermemesine rağmen, kan basıncı hala milimetre cıva (mm Hg) olarak tanımlanır.
Kan basıncı okumaları bir üst ve bir alt değerle tanımlanır:
-
Sistolik kan basıncı, kalp odacıkları kanı damarlardan itmek için kasıldığında kalp atışınızın maksimum kısmındaki basıncı ölçen üst değerdir.
-
Diyastolik kan basıncı, odacıkların kanla yeniden dolması noktasında, kalp atışları arasında kan damarlarınızdaki basıncı ölçen daha düşük değerdir.
Diyastolik yerine sistolik olarak adlandırılan değerlerde açıklanan okuma. 120 mm Hg’lik bir sistolik değer ve 80 mm Hg’lik bir diyastolik değer 120/80 mm Hg olarak bildirilir ve “80’in üzerinde 120” olarak tanımlanır.
Mevcut kılavuzlara göre, normal bir kan basıncı okuması, 120’den düşük bir sistolik değer ve 80’den düşük bir diyastolik değerdir.
Hipertansiyon artık genel olarak 130 veya daha yüksek sistolik basınç veya 80 veya daha yüksek diyastolik basınç olarak tanımlanmaktadır. Daha önce 140/90 idi.
Kapak tarafında, kan basıncınız 90/60’tan düşükse genellikle hipotansiyon (düşük tansiyon) teşhis edilir.
Yaşla İlgili Tipik Değişiklikler
Hipertansiyonun teşhisi ve izlenmesi söz konusu olduğunda hem sistolik hem de diyastolik kan basıncı önemlidir. Ancak yaşlandıkça farklı şekillerde değişebilirler.
Spesifik olarak, yaşlandıkça sistolik kan basıncı yükselme eğilimindeyken, diyastolik kan basıncı düşme eğilimi gösterir. Bu, önceden yüksek tansiyonu olan ve daha önce hipertansiyon öyküsü olmayan kişiler için geçerlidir.
Önceden hipertansiyonu olanlar için bu değişiklikler, kan basıncı antihipertansif ilaçlarla iyi bir şekilde kontrol altına alınsa bile meydana gelebilir.
Yüksek tansiyon teşhisi konan yaşlı insanlar genellikle izole sistolik hipertansiyona sahiptir. Bu, yalnızca sistolik kan basıncının 129’un üzerine çıktığı (diyastolik kan basıncının 90’ın altında kaldığı) bir yüksek tansiyon türüdür.
İzole sistolik hipertansiyon, her ikisi de yaşlı erişkinlerde ortaya çıkma eğiliminde olan ateroskleroz (atardamarların sertleşmesi) ve kalp kapakçığı sorunları olan kişilerde yaygın olarak görülür.
Hipotansiyon ve Yaş
Hipotansiyon birçok yaşlı erişkinde de yaygındır, özellikle bir sandalyeden veya yüzüstü pozisyondan kalktığınızda sersemlik veya baş dönmesi hissettiğiniz ortostatik hipotansiyon olarak adlandırılan bir form.
Ortostatik hipotansiyon (diğer bir deyişle postural hipotansiyon) tanısı, oturma veya yatma pozisyonundan kalktıktan sonraki üç dakika içinde sistolik basınçta 20 azalma, diyastolik basınçta 10 azalma gerektirir.
Ortostatik hipotansiyon 65 yaş ve üstü erişkinlerde yaygındır ve ilerleyen yaşla birlikte artma eğilimindedir. Kardiyovasküler hastalık, özellikle karotis darlığı (boyundaki karotid arterlerin daralması) ile ilişkilidir.
Ayrıca, baroreseptörler olarak adlandırılan (kişi pozisyon değiştirdiğinde veya fiziksel aktivite yaptığında kan basıncını düzenleyen) reseptörler yaşla birlikte daha az duyarlı hale gelir. Şiddetli vakalarda, ortostatik hipotansiyon, senkopa (bayılma) ve düşmelerden kaynaklanan yaralanmalara yol açabilir.
Tedavi
Yüksek tansiyon tedavisi görüyorsanız, sağlık uzmanınızın ilerleyen yaşla birlikte tedavinizi ayarlaması gerekebilir. Bu, kan basıncınızı kalp hastalığı riskini azaltacak kadar düşük, ancak ortostatik hipotansiyonu önleyecek kadar yüksek tutmayı içerir.
Amerikan Kardiyoloji Koleji ve Amerikan Kalp Derneği’nin (ACC/AHA) mevcut kılavuzları, stabil kalp hastalığı olan 65 yaş ve üstü yetişkinler için 130/80’in altında bir kan basıncı hedefi önermektedir.
Buna karşılık, ACC/AHA kılavuzları 80 yaşın üzerindeki kişilerde sistolik basıncın 130’un altında ve diyastolik basıncın 65’in altında olmamasını tavsiye eder. Bu yetişkin grubunda, gözlemsel çalışmalar düşük sistolik ve diyastolik basınç ile artmış kardiyovasküler risk arasında bir ilişki bulmuştur. hastalık.
Kan basıncının yaşla birlikte artmasının nedenleri hala tam olarak anlaşılamamıştır, ancak yoğun bir araştırma konusudur. Yaşlandıkça belirli bir düzeyde yükselme kaçınılmaz olsa da, düşük yağlı diyet, uygun rutin egzersiz ve günlük ilaçlara bağlılık dahil olmak üzere genç insanlarla aynı yaşam tarzı önerilerini izleyerek riski en aza indirebilirsiniz.