Narsistik kişilik bozukluğu olan kişiler genellikle bencil veya üstün görünürler, ancak bunun nedeni kırılgan bir öz-değer duygusunu telafi etmeleridir. Bozukluk başkalarıyla iyi geçinmeyi zorlaştırabilir, ancak danışmanlık, kişilerin başkalarıyla bağlantı kurmanın sağlıklı yollarını öğrenmelerine yardımcı olabilir.
Narsist Nedir?
Narsist, kendini beğenmiş veya kibirli davranan birini tanımlayan yaygın bir slogandır. Pek çok insanın bilmediği şey, narsisizm veya narsisistik kişilik bozukluğu (NPD) aslında ciddi bir durum olduğudur.
Bir NPD teşhisiniz varsa, başkaları sizi yalnızca istek ve ihtiyaçlarınız konusunda endişeli veya hiç bitmeyen bir iltifat ihtiyacına sahip olarak görebilir. Ancak içeride kendinizi güvensiz, daha az ve boş hissedebilirsiniz. NPD’ye sahip olmak, başkalarıyla ilişki kurmayı veya gerçek bir öz değere sahip olmayı zorlaştırır. Aileniz, arkadaşlarınız ve iş arkadaşlarınızla olan ilişkilerinizi etkileyebilir.
Narsistik Kişilik Bozukluğu Ne Kadar Yaygındır?
Uzmanlar, insanların yüzde 5’inin NPD’ye sahip olduğunu tahmin ediyor. Narsisizm 10 kişilik bozukluğundan biridir. Bu bozukluklar insanların kendilerine veya başkalarına zarar verecek şekilde düşünmelerine, hissetmelerine ve davranmalarına neden olur. Kişilik bozukluklarının belirtileri genellikle gençliğin sonlarında ve yetişkinliğin başlarında ortaya çıkar.
Narsistik Kişilik Bozukluğuna Ne Sebep Olur?
NPD’nin kesin nedeni bilinmemektedir. Bozukluk, aşağıdakileri içeren faktörlerin bir kombinasyonundan kaynaklanabilir;
- Çocukluk çağı travmaları (fiziksel, cinsel ve sözlü taciz gibi).
- Ebeveynler, arkadaşlar ve akrabalarla erken ilişkiler.
- Genetik (aile öyküsü).
- Çocuklukta dokulara, gürültüye veya ışığa karşı aşırı duyarlılık.
- Kişilik ve mizaç.
Narsistik Özellikler Nelerdir?
Sağlık hizmeti sağlayıcıları, aşağıdaki özelliklerden en az beşine sahip olduğunuzda NPD’yi teşhis eder:
- Aşırı şişirilmiş öz-önem duygusu.
- Diğerlerinden daha başarılı, güçlü, akıllı, sevilen veya çekici olmakla ilgili sürekli düşünceler.
- Üstünlük duygusu ve yalnızca yüksek statülü insanlarla ilişki kurma arzusu.
- Aşırı beğeni ihtiyacı.
- Hak etme duygusu.
- Hedeflere ulaşmak için başkalarından yararlanma isteği.
- Diğer insanların duygu ve ihtiyaçlarını anlama ve dikkate alma eksikliği.
- Kibirli veya züppe davranışlar ve tutumlar.
Narsisizmin Tedavisi Var Mı?
Uzun süreli danışmanlık NPD için birincil tedavidir. Sorunlarınız hakkında daha fazla fikir edinmenize ve aşağıdakilerde hangi değişiklikleri yapabileceğinizi öğrenmenize yardımcı olur;
- Başkalarıyla olumlu ve ödüllendirici bir şekilde ilişki kurun.
- Sağlıklı benlik saygısı geliştirin.
- Başkalarından daha gerçekçi beklentilere sahip olun.
Psikoterapistiniz ayrıca anksiyete ve depresyon gibi semptomları tedavi etmek için ilaçlar önerebilir. İlaçlar şunları içerir;
- Antidepresanlar: Bu ilaçlar depresyonu tedavi eder. Sağlık hizmeti sağlayıcıları genellikle seçici serotonin geri alım inhibitörlerini reçete eder. Bu ilaç sınıfının diğer antidepresanlardan daha az yan etkisi vardır. SSRI ilaçları arasında fluoksetin, sertralin ve paroksetin bulunur.
- Ruh hali stabilizatörleri: Ruh hali değişimlerini azaltmak için, sağlayıcınız lityum gibi bir ruh hali dengeleyici ilaç reçete edebilir.
- Antipsikotik ilaçlar: Bu tür ilaçlar depresyon ve anksiyete belirtilerine yardımcı olabilir. Aripiprazol ve risperidon iki tür antipsikotik ilaçtır.
Narsist Olmaktan Nasıl Kaçınabilirim?
Ebeveynlerinizden birinin NPD’si varsa, onu geliştirme riskiniz biraz daha yüksektir. Ancak uzmanlar, kalıtımın NPD’ye yol açan faktörlerin bir kombinasyonundan sadece biri olduğuna inanıyor. Sizin veya sevdiğiniz birinin NPD’ye sahip olabileceğinden endişeleniyorsanız, bir akıl sağlığı uzmanıyla konuşun.