Fıtık bir omurga ile masaj yapmak mümkün mü? Prosedürün önemli ilkeleri
- Fıtık
Fıtık bir omurga ile masaj yapabilir miyim? Evet, ancak hastalığın akut belirtilerinin ortadan kaldırılmasından sonra (ilaç ve fizyoterapik tedavi yardımı ile).
Vertebral herni ile okuryazar masajı, ağrıyı önemli ölçüde azaltır, kas gerginliğini ortadan kaldırır, bacakların gücünü ve hareketliliğini sağlar. Etki ilk seanstan sonra fark edilir.
Ancak vertebral herni alevlenmeleri periyodu masajın yapılması için kontrendikasyondur.
Bir fıtık bir masajla tedavi etmek mümkün mü?
Çoğunlukla manuel terapistlerin "omurları yerinde tuttuğu" fikrini duyabilirsiniz. Özellikle medikal eğitim olmaksızın birçok masör, bu yanılmayı desteklemeye eğilimlidir.
Aslında, intervertebral disklerin kuvvet, elastikiyet ve bütünlüğünü ihlal eden intervertebral disklerdeki belirgin değişiklikler, masaj yardımı ile düzeltilemez.
Fakat masaj ve traksiyon el ile tedavi (yani, spinal traksiyonun işlemlerine dayanan), hastaların durumunu iyileştirir. Ne yüzünden?
Spinal distansiyon sırasında intervertebral diskte negatif bir basınç oluşur. Oldukça küçüktür, ancak diskin iç kısmının - pulpous nucleus - diskin içindeki kırık fibröz halkayı geri çekmesine ve sinir köklerini sıkmaya son vermesine izin vermek yeterlidir.
Rahatlatıcı masaj, kas spazmını ortadan kaldırır, bu da kendi başına ağrı, sertlik ve yorgunluğa neden olur.
Manuel terapist ile düzenli seanslar, etkilenen bölgedeki intervertebral disklerin ve dokuların kan kaynağının geliştirilmesine katkıda bulunur. Bu, bir yandan bağ dokusunun yapısını düzeltmeyi amaçlayan tedavinin etkinliğini arttırmaya, diğer yandan da kronik bir hastalığın (omurganın fıtığı) ilerlemesini yavaşlatmaya katkıda bulunur.
Kas kuvveti azaltılması, lezyonun kenarındaki hareketi sınırlamak - bir fıtığın sık görülen semptomları. Omurganın bir fıtığı (bundan sonra GP kısaltması) nedeniyle oluşan uzun süreli ağrı, eklemlerde pasif hareketlerin keskin bir şekilde sınırlandırılmasının gelişmesi, ciddi kas atrofisine bile yol açabilir. Masaj sayesinde tüm bu problemlerden kaçınılabilir ya da tezahür etme dereceleri azaltılabilir.
Bir fıtık ile nasıl zarar vermemeli?
Genel prensipler
Omurganın fıtığı ile masaj, alevlenmenin ana semptomlarını giderdikten hemen sonra yapılabilir.
İşte doğru prosedürün 5 temel ilkesi:
Bir alevlenmeyi kışkırttıkları için şok ekipmanı kullanmayın.
Omurga üzerinde mekanik baskı uygulamak imkansızdır - tüm manipülasyonlar vertebral bölgede gerçekleştirilir.
Masaj rahatlatıcı, yatıştırıcı olmalı, hasta sadece hoş bir rahatlama hissi yaşamalıdır.
Kiropraktörün etkilerinden kaynaklanan herhangi bir ağrı artışı seansı durdurmak için yeterli bir sebeptir.
Sırt masajı ve ıstıraplı bir uzvun yapılması gereklidir, çünkü sinir köklerinin sıkılması sonucu ağrı, uyuşukluk, kas gücünde azalma, sadece sırtta değil, aynı zamanda lezyonun kenarındaki uzuvda da bulunur.
Masajın beş resepsiyonu
Ellerin belden omuzlara ve omurgaya yakın bölgeye ve vücudun lateral yüzeylerine doğru hafif dairesel hareketleri ile arkaya sol ve sonra sağ tarafa masaj yapın.
Arka taraftaki hafif baskı ile elin avuçlarında, belden boyuna doğru omurga boyunca birkaç dikey hareket gerçekleştirin.
Görsel olarak boyuna çizgilerle sırtın sol ve sağ yarısını ikiye bölün. Parmak uçlarınızla hafif basınçta dairesel hareketlerle, rahatlama sağlamak için sırt kaslarınızı bu zihinsel çizgiler üzerinde çalışın.
Okşayarak, sürtünerek, yoğururken avuç içlerini gerçekleştirin: düz ve dairesel hareketlerle sırtın ortasından sırtın yan yüzeylerine ve biraz yukarı doğru hareket edin. Böylece, GP'nin karakteristiği olan ağrı ve yorgunluğu azaltacak olan yeni spazmlı kaslardan venöz çıkışını iyileştirirsiniz.
Elinizin avuç ile, hafif bir çaba ile, omurganın her iki tarafında aşağıdan yukarıya (belden omuz bölgesine) birkaç hareket gerçekleştirin.
Bir masaj kursu için yatıştırıcı bir etkiye sahip bir krem veya masaj yağı kullanın.
Bunu her gün yapabilirsin. Bu, genel iyilik halini iyileştirmek için harika bir araçtır: ağrı ve kas sertliğini azaltır, bacaklarda cilt hassasiyetini ve kas gücünü arttırır. Egzersiz tedavisi ile birlikte vertebral herni ile yapılan bir masaj, iyi bir kas korsesi oluşturmaya yardımcı olur ve GP'nin alevlenmesini önler veya tezahürlerinin derecesini azaltır.
Yazar: Elena Kulikova
(aşağıdaki blok sağa doğru kaydırılabilir)
Lomber bölgedeki bir fıtık ile masaj yapın
Spinal fıtığı nedeniyle tüm kas-iskelet sistemi üzerinde olumsuz faktörlerin etkisiyle kademeli artış, 30 yıl sonra insanlarda meydana gelir. lomber omurgada intervertebral disk arızası gücünün ihlali ile başlar göz önüne alındığında, bu tür masaj, ayak bakımı, fizyoterapi gibi teknikler kan akışını yeniden ve çevresindeki yapılardan elementlerin emilimini artırmak için yararlı olacaktır.
Bir intervertebral fıtığı tedavi etmek bir kompleksteki her zaman gereklidir ve tedavi seyri, radyolojik görüntü ve analizler yapıldıktan sonra ilgilenen hekim tarafından belirlenir.
Fıtık hastalarının durumu farklıdır çünkü terapi yöntemleri farklı olacaktır. Masaj, patolojide kas spazmı ortadan kaldırmanın yanı sıra, beslenme ve kan akışını normale döndürmek için iyi bir seçenektir. Her zaman yapamayacağınız spinal kolon hastalıkları ile gerçekleştirin çünkü bazı teknikler hastayı yaralayabilecek keskin ve sert hareketler içerir.
Yani, lomber omurga fıtığı ile bir masaj yapmak mümkün mü? Yapabilirsin. Fakat her zaman teknik seçimini ve kursun süresini belirleyecek bir “ama” vardır.
Bir intervertebral fıtık ile masaj yapmak için hastalıklı diskin çıkarılmasından önce ve sonra mümkündür. Her durumda, vertebral kolon ve tüm vücut üzerinde karmaşık bir pozitif etkisi vardır.
Lomber bölgedeki bir fıtık ile masaj yapın
fıtık masajı ve manuel terapi tedavisi hafif ağrı veya zaman hasta kuvvetli ağrı endişe durumunda yapılır ve ilaçlar onunla baş etmek yardımcı olmamaktadır. Alevlenme döneminde olduğunu anlamak önemlidir ve ağrılı belirtiler rahatsız edildiğinde, fıtık masaj doğada tıbbi ve bir uzman tarafından özel olarak yürütülen olacaktır.
Lomber bölümdeki bir diskin fıtığının çıkarılmasından önce ve sonra masaj yapılması yararlıdır:
- Lokal ve genel kan akışının uyarılması;
- sıvı tutulmasına bağlı doku ödemlerinin ortadan kaldırılması;
- kasların gevşemesi ve kas spazmının giderilmesi;
- beslenmesinin uyarılmasından dolayı kıkırdak yenilenme süreçlerinin iyileştirilmesi;
- bedensel bedeni ve duygusal durumu olumlu yönde etkileyen bedenin genel olarak rahatlaması;
- bu semptomların cildin uyuşması ve karıncalanması şeklinde ortadan kaldırılması;
- kas korse ve ligament aparatının güçlendirilmesi;
- Bir fıtık tüm klinik belirtilerin şiddetinde azalma;
- diskin çıkarılmasından sonra ödemlerin önlenmesi ve dokuların sıkıştırılması.
Masaj sırasında ve sonrasında hastanın omurganın masajı, spazmdan yoksun bırakılır ve aynı zamanda doku seviyesinde beslenmeyle ilgili problemlerden kurtulur.
Uygulama kuralları
Lomber omurga fıtığı ile bir masaj nasıl yapılır:
- Her şeyden önce, masaj salonu ve masör seçimine karşı sorumlu bir tutum almak gerekir. Bir uzman, intervertebral fıtıktan muzdarip insanlarla çalışma tecrübesine sahip olmalıdır.
- Her masaj tekniğinin farklı bir etkisi vardır ve fıtıklarla seçim yapmak fark yaratır. Omurga sağlıklı olduğunda, çoğu yöntem uygundur, ancak bir yer değiştirme veya deformasyon varsa, nazikçe arkaya masaj yapın ve bu durumda en iyi terapötik ve acupressure masajı en iyisidir.
- Masör, patolojik odak alanındaki yumuşak etki tekniklerine odaklanmalıdır.. Yerleştirilen vertebranın düzeltilmesi gerekir, ancak brüt manipülasyonla mümkün olan hastalığı şiddetlendirmemek önemlidir.
- Oturum sırasında rahatsızlık ve ağrı görünümü, prosedürü durdurmak için iyi bir sebeptir.a. Bu durumda ağrı, siniri sıkıştırarak veya pulpanın bir kısmını yırtmak şeklinde fıtığın ani bir komplikasyonunu gösterebilir.
- Hastalığın akut döneminde masaj yapılmaz. Ağrı sendromu, spastik ağrı, genel halsizlik rahatsız olduğunda şiddetli semptomlar döneminde omurga üzerinde çalışamazsınız.
- Seans süresi standarttır - 20 ila 40 dakika. Bu durumda, kursun süresi ilgili hekim tarafından belirlenir ve hasta paralel geçtiğinde diğer terapi tekniklerine bağlıdır. Kursun kesilmesi, olumlu bir sonuç vermeyecektir, ancak bunun ortasında bir şiddet meydana gelmesi durumunda bu gerekli bir önlem olacaktır.
Türler ve teknikler
Klasik masaj, omurganın patolojisini önlemek için yapılır, bel ve lumbosakral bölümler de dahil olmak üzere sırtın herhangi bir kısmında yapılabilir. Bu teknik genellikle manuel terapi veya spinal traksiyon için hazırlık aşaması olarak kullanılır.
Diskin patolojisinde ameliyat öncesi ve sonrası klasik masaj, sadece uzman bir uzman tarafından gerçekleştirilir. Masöz, hastalıklı bölümü atlayarak sırtın sağlıklı kısımlarına etki eder. Klasik masajın önerilen teknikleri - sürtünme, titreşim ve okşayarak.
Geleneksel masaj aşağıdaki eylemleri vardır:
- trofik süreçlerin iyileştirilmesi ve mikrodolaşım;
- doku beslenmesinin normalleşmesi;
- ağrı sendromunun yoğunluğunda bir azalma;
- dokuların şişmesi azaltılması;
- sinir uçlarının sıkıştırılma faktörünün ortadan kaldırılması.
Diğer teknikler gibi, okşayarak klasik bir masaj yapar. Daha sonra uzman, sürtünmeye, karıncalanmaya, titreşen hareketlere geçer. Masaj da okşayarak sona eriyor. Seans boyunca, omurga üzerinde kuvvetli bir baskı uygulamak ve bir şekilde omurganın pozisyonunu etkileyebilecek hareketler yapmak yasaktır.
Vücuttaki herhangi bir enfeksiyöz ve enflamatuar patolojide klasik masaj tekniğini uygulamak için kontrendikedir. Alevlenme sırasında ve komplikasyon geliştiğinde sırtın masajı kesinlikle yasaktır.
kavanoz
Ameliyattan önce ve intervertebral herni çıkarıldıktan sonra, doktor bir masaj konservesi yapmasını tavsiye eder. Kutuların ayarı, hastalıklı diske kazara zarar vermemek için arka kısmın sağlıklı kısmı alanında yapılır. Vakum masajı, başka bir şekilde çağrıldığı gibi, emme etkisinden dolayı lenfatik akış ve dolaşımın iyileştirilmesidir.
Prosedürün ilerleme:
- Hastanın derisi yağ bazlı bir kremayla yağlanır.
- Bir cam kavanoz dezenfekte edilir ve içeri sokulan bir fitil ile ısıtılır.
- Banka omurgasına dokunmadan lomber bölgede hızla sabitlenir.
- Vakum etkisi nedeniyle, konteyner emilir.
- Seans boyunca, banka yavaş yavaş omurga boyunca hareket eder.
Kanal masajı, hastalıklı bölgedeki kan akışını iyileştirmek için çok uygundur, bu da hasarlı dokuların hızla iyileşmesini kolaylaştırır.
noktalı
Acupressure veya acupressure, vücudun belirli bölgelerini etkileme yöntemidir; damarlar ve sinirlerin bireysel organlarının innervasyonundan sorumlu olduğu alanlar. Seans sırasında masaj terapisti, 365 puan verilen belirli noktalara baskı yapar. Her biri organla çakışır. Bu gibi noktaların en büyük sayısı ayaklarda ve ellerde bulunur.
Önemli bir özellik, organın vücudun sağ tarafındaki işlevini normalleştirmek için, solda çalışmanız ve tersini yapmanızdır.
Acupressure akupresürü:
- kolay dokunuş ve okşayarak;
- başparmak veya işaret parmağına basmak;
- bir fossa oluşturmak için güçlü basınç;
- işaret parmağınızla dokunarak titreşen hareketler.
Fıtık kaldırıldıktan sonra bir masaj yaparken, hareketler dikkatli olmalı ve bir ön hazırlık ile, yani, cildi ısındırarak yapılmalıdır. Derin basınç uzun olmamalıdır.
Nokta masajı, seansın yoğunluğuna ve süresine bağlı olarak, tonik veya rahatlatıcı bir etkiye sahip olabilir. İlk durumda, uzman bir dakika boyunca bir noktada hareket eden titreşim hareketleri ve basınçları gerçekleştirir.
Rahatlatıcı akupresür, rotasyonel okşayarak ve işaret parmağını bir yastıkla bastırmak gibi temel teknikler kullanılarak yapılır. Her hareket 3-5 kez tekrarlanır, bir noktaya maruz kalma süresi 2 ila 4 dakikadır.
Tayland
Omurga hernisi klasik bir Tay masajı gösterdiğinde, aynı zamanda bir kraliyet tekniği de vardır. Bu teknik, hastanın masaj terapisti ile yakın temas etmesi ile karakterizedir. Seansın uzmanı parmaklarını, avuç içlerini, el bileğini, ön kolunu, dizlerini ve ayaklarını kullanır. Hasta her zaman rahat bir durumda sırtında uzanır, bu da seansın başlangıcında bir önkoşul olacaktır.
Diskin patolojisinde bulunan Tay masajı, patolojik alanı ısıntır, dokularda şişliği giderir, kasları gevşetir, tendonların esnekliğini arttırır.
Bu teknik, gebelikte, onkolojik hastalıklarda, kardiyovasküler sistemin kronik patolojilerinde kontrendikedir. Kaslara ve tendonlara zarar verdiğinde, genel bir rahatsızlık ile tedavi edilmemesi tavsiye edilmez.
Tay masajından önce hasta rahatlamalı. Masör hoş ve rahat bir ortam yaratır, böylece prosedürden hiçbir şey rahatsız olmaz. Rahat kıyafetler giymek de önemlidir.
hidromasaj
Lomber kısımda intervertebral fıtık ile, jakuzi ek tedavi için ideal bir seçenek olacaktır. Masaj, farklı basınçtaki bir su jeti. Bu teknik genel bir güçlendirme etkisine sahiptir, dokuların şişmesini ortadan kaldırmanıza ve iltihaplanma sürecini ortadan kaldırmanıza izin verir.
Başarılı bir hidro masajın koşulları, rahat su sıcaklığı ve hastanın rahat durumu olacaktır. Bu masaj, omurganın hastalıklı kısmından yükü kaldırmanıza ve iyileşme sürecini hızlandırmanıza izin verir.
ballı
Bal ile masaj yapmak, akut enflamatuar süreç boyunca davranışları ile ilişkili birçok olumsuz değerlendirmeye sahiptir. Bu durum herhangi bir masaj tekniği için mutlak kontrendikasyon olacaktır.
Bu masaj, hastanın arkasındaki ısınan balın uygulanmasıyla gerçekleştirilir, ardından uzman, kalınlaşana kadar vücuda sürülür. Bundan sonra uzman, avuç içi arkasına uygulanır ve keskin bir şekilde gözyaşlarına bırakır. Bu beyaz plakın başlangıcından önce yapılır.
Kontrendikasyonlar
Lomber bölgedeki bir fıtık ile masaj aşağıdaki koşullar altında kontrendikedir:
- akut enfeksiyöz ve inflamatuar süreçler;
- kardiyovasküler sistemin patolojisi;
- gebelik dönemi;
- semptomatik kompleksin alevlenmesi;
- artan vücut ısısı;
- erken postoperatif dönem.
Masaj yapmak sadece yetenekli uzman olmalıdır, farklı olarak bir patolojinin alevlenmesi ve semptomatik bir kompleksin ifadesinin yükseltilmesi riski vardır. Bu durumda tedavi tersi bir etkiye sahip olacaktır.
Bir fıtık omurga masajı ile yapabilir miyim
Fıtıklı omurga yaygın bir hastalıktır. İnsanlar çeşitli şekillerde kurtulmaya çalışırlar. Bu nedenle, soru genellikle ortaya çıkar: bir fıtık ile masaj yapmak mümkün mü?
Bu yazıda, hangi masaj türlerinin mevcut olduğunu ve bu ya da bu tekniğin ne kadar yararlı olduğunu öğreneceksiniz.
1. Bölüm Bir bel kemiği fıtığı hakkında
Omurganın yapısı
İnsan omurga, biri diğerinin arkasında dikey konumda olan otuz üç omurdan oluşur. Üç bölüme ayrılır: torasik (en az hareketli), servikal ve lomber (en hareketli). Ayrı bir kemikte birleşmiş beş omurdan oluşan sakrum ve koksiksini ayrı ayrı seçin.
Vertebral fıtık
Omurlar arasında bir lifli halka ve jelatinimsi bir nükleustan oluşan intervertebral diskler bulunur. Keskin hareket diskin deformasyonuna yol açabilir. Eğer lifli halka koparsa, jelatinimsi çekirdek bunun ötesine geçer. Omurilikteki sinir uçları sıkışır, bu da acı verici hislere neden olur.
Doktorlar üç çeşit herni ayırt eder:
- Fıtık servikal omurga. Vakaların yüzde yirmisinde görülür.
- Torasik omurganın fıtığı. Fıtıkların üç biçiminden en nadiren. Olguların yüzde beşinde görülür.
- Lumbosakral omurganın fıtığı. En sık görülür. Hastaların yüzde yetmiş beşi görülmüştür.
Fıtık gelişiminin nedenleri
- Skolyoz, lordoz ve osteokondroz gibi diğer omurga hastalıkları. Topraklarında tedavi olmadığında, bir fıtık gelişebilir.
- Omurganın yaralanmaları.
- Intervertebral disklerin yetersiz beslenmesi. Disklerde kan damarı yoktur ve sırtın derin kaslarının hareketi ile beslenirler. Kaslar bir yük almazsa, omurlararası disk beslenmesi bozulur ve sonuç olarak güçleri azalır. Zayıf bir disk deforme olur ve bir fıtık ortaya çıkar.
Omurganın fıtık gelişiminin ikincil nedenleri de vardır. Bunlar şunları içerir:
- cinsiyet - kadınların erkeklerden daha sık bir fıtıktan muzdarip olduğu fark edilir;
- yaş ve boy;
- yanlış duruş;
- sedanter yaşam tarzı;
- aşırı kilolu;
- kötü alışkanlıklar;
- hipotermi.
Bir intervertebral herni belirtileri
Omurganın fıtığı belirtileri listesi geniş. Doğaları hasarlı intervertebral diskin konumuna bağlıdır.
- Servikal bölgede fıtık: baş, boyun ve omuzlarda ağrı, hipotansiyon, kulaklarda gıcırtı ve gürültü, baş dönmesi, kötü uyku, hafıza problemleri, parmaklara kadar uyuşma, karıncalanma ve ciltte "kaz tüyler ürpertisi".
- Torasik bölgede fıtık: Göğüste, kalp bölgesinde ve omuz bıçakları arasında baskılanamaz ağrı. Göğüste uyuşma hissedilir. Hasta nefes darlığı çeker ve nefes almakta zorlanır. Genellikle böyle bir fıtık, kardiyovasküler sistem hastalıkları ile karıştırılır ve çok geç bir gerçek hastalıktan kurtulmaya başlar.
- Lomberdeki fıtık: alt sırt ve bacaklarda, kalçalarda, bacaklarda, her şeyden en çok, pes etmeden ağrı. Lumbosakral bölümün hareketliliği bozulur. Hastanın dönmesi zor. Daha sonra, bacaklarda uyuşma görülür.
hatırlamak: Eğer bir fıtığı zamanında tedavi etmezseniz, felç ve atrofiye yol açacaktır.
Bölüm 2. Masaj hakkında.
Masaj - vücudun biyolojik olarak aktif noktalarında eller ya da özel araçların yardımıyla etkisi. Masaj, hastanın durumunu iyileştirmeye yardımcı olur, kan akışını artırır ve kasları gevşetir.
Kontrendikasyonlar
Bir masaj bile - görünüşte zararsız bir tedavi yöntemi - kendi kontrendikasyonları vardır:
- şiddetli durum;
- bir fıtık alevlenmesi;
- 38 aboveC'nin üzerinde sıcaklık;
- onkolojik hastalıklar;
- hipertansiyon;
- psişeyle ilgili problemler;
- ürolitiyazis (hidromasaja izin vermeyin);
- ateş;
- hastalığın akut dönemi;
- gebelik;
- varis;
- Cilt hastalıkları.
Masaj türleri
Bir vertebra fıtığı ile doktor aşağıdaki masaj türlerini reçete eder:
- klasik (genel);
- segmental (sadece etkilenen bölgeye masaj);
- nokta;
- Vakum (halka açık - konserve);
- İsveçli;
- girdap;
- bal.
Klasik masaj
Genel masaj doktorları genellikle tekniğin sadeliği, genel etkililik ve etkililik nedeniyle, istatistiklerle doğrulandığı için atanırlar.
Manuel terapistler genellikle yer değiştiren omurgaya bağlı fıtığı yenilemeden önce klasik bir masaj yaptırırlar. Bununla birlikte, bu problemi tamamen çözmez, bu nedenle terapötik beden eğitimi ile birlikte reçete edilir.
Klasik masajda (okşayarak, sürtünme, yoğurma ve titreşim) kullanılan teknikler sırtın kaslarını gevşetmeye ve spazmları rahatlatmaya yardımcı olur.
İşlemden önce, hasta masaj masasına yatar ya da koltuğa oturur. Uzman seansı yavaşça okşayarak ve avuç içi sürtünme hareketleriyle başlatır ve daha sonra basıncı arttırır.
Segmental masaj
Bu tür bir masaj terapötik ve önleyici. Klasik olana yakındır, fakat eğer bu versiyonda aksan etkilenen yere ve çevresine gider, o zaman segmental versiyonda terapist paravertebral bölge ile çalışır.
bilgi. Paravertebral bölge omuriliğin köklerinin omurgadan uzaklaştığı yerdir.
Başka farklılıklar var.
- Seans süresi maksimum 25 dakikadır.
- Masajın segmental versiyonunda, masörün hastanın vücuduna karşı tutumu klasik versiyondan daha hassastır.
- Masajın genel etkisi, belirli bir bölümle etkileşime bağlı olarak artar. Klasik masajda, iş tüm vücut ile gerçekleşir.
- Segman masajı yaparken jeller, merhemler ve kremler kullanılmaz. Masörün hisleri doğru bir şekilde tanımasını ve hastanın vücudunu etkilemesini önler.
- Düşük maliyet. Böyle bir masajın kaynakları daha az harcanırken, böyle bir prosedürün maliyeti daha düşük olacaktır.
Segment masajı, klasik versiyonda olduğu gibi, tüm temel teknikler kullanılır. Sürtme, okşayarak, titreşim ve yoğurma. Hastanın paravertebral bölgesinden gerekli yanıtı almak için masaj terapisti hareketlerin gücünü değiştirebilir.
Segmental masaj alt sırt ve bacaklarda ya da vücudun genel yorgunluğundan "lumbago" dan kurtulmaya yardımcı olur. Hastanın çalışması kardiyovasküler ve dolaşım sistemlerini geliştirir. Ayrıca, nefesi hafifletilir, hareket ederken ağrı azalır ve vücut daha iyi hastalıklarla savaşmaya başlar.
akupresür
Bu masaj ile, vücudun tüm bölgeleri ile ilişkili vücudun biyoaktif noktalarını bastırma üzerinde duruluyor. Onlara bastığında, bir kişi acı, kırılma, hissizlik hisseder - ve bu normaldir. Tam olarak ağrının daha güçlü hissedildiği lokalizasyonla doktor hangi organın etkilendiğini belirler.
Akupunktur masajı tekniklerinin bir kısmı klasikten alınmıştır: okşayarak, titretmekte ve sürtünmektedir. Ancak başka yöntemler de kullanılıyor: basınç ve kavrama.
basınç
İşaret parmağı, orta parmak ve başparmak ile masör dönme ile dairesel hareketler yapar. İlk başta, hareketler yavaş ve basınç zayıf. Sonra daha hızlı olurlar ve baskı daha güçlüdür. Hasta hastalanırsa, masöz baskıyı rahatlatır veya durur.
ısırmak
Resepsiyon büyük, indeks ve orta parmak ile gerçekleştirilir. Vücudun biyoaktif noktasının bulunduğu yerde masaj yaparlar ve onu yakarlar. Hızlı rotasyon hareketleri yaptıktan sonra. Hastayı kavradığında, etkilenen bölge aptallaşmayabilir.
Vakum masajı
Vakum masajı, atalarımız tarafından kullanılan eski bir masaj şeklidir. Bu teknik ülkemizde ikinci bir hayat aldı. Aksi takdirde, bu yöntem "kanal tedavisi" olarak bilinir.
Vakum masajı prosedürü sırasında özel kutular kullanılır. Yumuşak dokular içlerinde "emilir" ve bankalar sırtlarının her tarafına taşınır. Bu yöntem sayesinde vücudun hem yüzeyi hem de derin dokuları eşit olarak masaj yapılabilir.
Bu masajdan sonra hasta güçlendirilir ve hem lenf drenajını hem de dokulardaki kan dolaşımını artırır.
Konserve ve klasik masaj seçeneklerini birleştirmek en iyisidir - böylece prosedürlerin etkinliği artacak ve hastanın durumu daha hızlı iyileşecektir.
İsveç masajı
İsveç masajı klasik masajlara benzer bir tekniktir. Bununla birlikte, İsveç masajında kasların ve eklemlerin ısınması daha yoğun ve daha kapsamlıdır, bu da eklemlerin elastikiyetini yeniden sağlamanın yanı sıra kasları gevşetmeye ve kan akışını iyileştirmeye yardımcı olur.
Bu tür, aşağıdaki tekniklerden bir takım içerir:
- Okşayarak. Hafif ve yumuşak, "kayan" hareketler. Isınmaya ve kasların hassasiyetini artırmaya yöneliktir.
- Yoğurma. Masörün elleri düzgünce hareket eder, ama aktif olarak.
- Sürtünme. Avuç içi ile dikkatli dairesel hareketler. Derin tabakaların taşlanması. Yara izleri gider, kan akışı normaldir.
- Dayak ve titreşim. Sarsıntılı ve kısa hareketler. Böyle bir teknik parmaklar, kaburgalar, yumruklar veya katlanmış avuç içleri ile yapılabilir.
hidromasaj
Hasta sıcak bir banyoya yerleştirilir ve masaj su akışlarını yönlendirerek yapılır. Hidromasajın avantajları kan dolaşımını ve metabolizmasını iyileştirmektir. Ayrıca, hasta eklemlerin hareketliliğini normalleştirir ve fıtık sonrası motor fonksiyonları daha çabuk iyileşir.
Su jetleri hava akışları ile birlikte kullanılır. Bu şekilde, her iki tipin avantajlarını birleştiren bir aero- ve hidro-masaj kombinasyonu elde edilir.
Bal masajı
Eski şifacılar ve şifacılar bile bal masajının faydaları hakkında yazdılar. Kan akışını normalleştirir, derin ve yüzeysel dokularda vitamin ve minerallerin açıklığını kolaylaştırır, iç organların çalışmasını iyileştirir.
Masajın icrası basittir. Evde yapılabilir, ancak uzmanın bunu yapması daha iyidir.
Başlangıçta, masör hafif hareketlerle cildi “ısıtır”, daha sonra balın avuç içine koyar ve boyun, bel, kalça, bacak, üst karın alt kısmını kolayca kırar. Bir süreliğine bal ciltte bırakılmalıdır. Bir süre sonra, masör problemli bölgeye ellerini, hastanın cildine "yapıştırarak" yapıştı. Basınçlı hızlı masaj hareketiyle, onları deriden yırmaya başlar. Yavaş yavaş yoğunluk artar.
hatırlamak: Bal ile alerjiniz varsa, bu tür bir masajdan kaçınılmalıdır.
Hastalığın önlenmesi
Fıtığın tekrarlanmasını önlemek için, omurganın güçlendirilmesi ve kas-iskelet sisteminin işlevlerinin tamamen onarılmasını amaçlayan çeşitli öneriler izlenmelidir.
- Terapötik fiziksel egzersiz, iskelet kaslarını güçlendirmeye yardımcı olacaktır. Vücudun refahını ve hareketliliğini geliştirmek için her gün bunu yapmak daha iyidir.
- Omurgada yeterli yük. Yükün duruşu ve dağılımına dikkat edilmelidir.
- Doğru beslenme. Metabolizmanın izlenmesi ve yiyebilmesi için vücudun yeterli vitamin ve eser element alması gerekir.
- Sağlıklı yaşam biçimi - eğer bunlardan muzdaripseniz, kötü alışkanlıklardan kurtulmak gerekir.
- Aşırı kilolu değil - omurga ağır yükler.
- Yüzmeyi yap. Bu tür spor doktorları ilk etapta tavsiye eder. Yüzme bir kişinin sağlığını iyileştirir, omurgaları mükemmel şekilde güçlendirir. Doktorlar sürünerek ve sırtta yüzmeyi tavsiye ediyorlar.
Masaj, fıtık omuriliği ile mücadelede optimal bir çözüm olarak kabul edilir. Kan damarlarını güçlendirir, kan akışını ve hastanın genel durumunu iyileştirir ve aynı zamanda iltihaplanmayı azaltır. Masajı diğer konservatif tedavi yöntemleriyle birleştirirseniz, iyileşme daha hızlı gerçekleşir.
Lomber omurga fıtığı ile doğru masaj
Lomber bölgenin herniasyonu nedir ve masajla tedavi edilebilir mi? İşlem için kontrendikasyonlar ve endikasyonlar nasıldır? Bal ile sırt masajı, kullanımı nedir? Makale, iyileşmeye giden garantili yöntemleri dikkate almaktadır.
Tüm intervertebral fıtıkların% 90'ında görülen en yaygın hastalık türü. Hastalık, 30-35 yaş arası, orta ve yaşlı yaştaki insanları etkiler. Hastalık sırttaki ağrı, hareket güçlüğü ile kendini gösterir. Aşağıda, hoş olmayan semptomların nasıl giderileceği ve bir fıtık iyileşmesinin masajın yardımıyla nasıl etkileneceği değerlendirilecektir.
Lomber bölünme, orta yaşlı insanlara yapılan yaralanmalara karşı en savunmasızdır.
Bu nedir?
Lomber bölgenin intervertebral hernisi, diskin lifli halkasının kopması ve çıkıntıyı oluşturan çekirdeğin dışarı akışı ile karakterize bir hastalıktır. Eğitim, yakın dokulara, sinir köklerine baskı uygulayarak ağrıya ve iltihaplanmaya neden olur. Lomber omurga fıtığı ile masaj yapmak mümkün mü? Aşağıda bunun hakkında konuşacağız.
Endikasyonlar ve kontrendikasyonlar
Çıkıntının varlığı terapi seansları için ana göstergedir, ancak zorunlu değildir. Doktorlar aşağıdaki durumlarda prosedürü gerçekleştirmeyi tavsiye eder:
- virajlardan, eğimlerden, yürüyüşten kaynaklanan sırt ağrısı;
- hareketlerin sertliği, normal aktiviteler sırasında zorluklar;
- hastanın arkasındaki ek kurvatür varlığı;
- kasları sıkmak, ağrı ve rahatsızlığa neden olur.
Bu tür belirtiler, hoş olmayan hisleri ortadan kaldırmaya yönelik bir dizi etkiyi ortak olarak seçmek için prosedürleri yürüten doktora söylenmelidir.
Intervertebral herni lomber ile masaj her zaman atandı değildir. Oturumların yürütülmesinin kesinlikle kontrendike olduğu veya ortopedi uzmanı tarafından çok fazla dikkat gerektirdiği hastalıklar veya durumlar vardır:
- sakin bir konumda güçlü ağrı sendromu;
- vücutta enflamatuar, bulaşıcı, viral süreçler;
- hamilelik dönemi;
- yüksek vücut ısısı, ateş;
- deformasyon, yer değiştirme veya taş oluşumu ile ilişkili iç organların patolojileri;
- lezyonların, neoplazmların, sırtın derisindeki mollerin varlığı;
- yaralanmalar, iskelete mekanik hasar;
İşlem, bir fıtık için ameliyattan sonraki ilk ayda, dokular zayıfladıkça tayin edilmez, o zaman mekanik etki iyileşmeyi önemli ölçüde yavaşlatacaktır.
Nasıl yapmalı?
Bir fıtık ile masaj yapmak mümkün mü? Kontrendikasyon yoksa, kurallara uyarak açıkça yapabilirsiniz. İlk olarak, oturumlar sadece doktor reçetesine göre yapılır ve ikincisi, masaj uygun niteliklere sahip bir doktor tarafından yapılır.
Doğru seçilmiş masaj kursu, vücudun daha hızlı iyileşmesini sağlar
Terapötik etkiyi elde etmek için her türlü prosedür kullanılmaktadır: klasik, İsveççe, Türkçe, konserve, bölümlere ayrılmış, spot, Tay. Kendinize özgü bir seçim yaparken - bir doktora danışın.
Sırtında bal ile masaj yapın
Lomber bölgenin iltihabi süreçleri, çıkıntıların tedavisinde ilave terapötik etki, bal yardımı ile elde edilir. Seans için cildin yüzeyini hazırladıktan sonra, ön öğütme, az miktarda bal ile karıştırılan bir balmumu 50: 1 oranında uygulanır. Yarı-sıvı, balın yapışkan kıvamından dolayı, dokunma tekniği uygulanır.
Yararları, balın, dokulara nüfuz ederek besin maddelerini veren tıbbi özelliklerinden elde edilir. Böylece, arınmanın etkisi sağlanır, iltihaplar ortadan kaldırılır. Tokatlar, balın bileşenleri tarafından absorbe edilen, vücudu vücuda taşır, genel durumu iyileştirir ve bağışıklığı arttırır.
Ekli video oturumun nasıl gittiğini gösterir.
Bir seans sırasında balın kullanımı şu kişilerle kontrendikedir:
- pencere hastalığı;
- enfeksiyöz dermatit;
- mantar enfeksiyonları;
- karaciğer ve böbrek hastalığı;
- Arı ürününe alerjik reaksiyonlar.
Bu gibi durumlarda, madde benzer özelliklere sahip esans yağları ile değiştirilir.
Evde
Daireniz özel donanımlı bir kanepeye sahipse ve bir masaj terapisti evinize davet ederseniz, prosedür evde yapmak için kabul edilebilir. Diğer durumlarda:
- özel mobilyaların olmaması;
- ortopedist veya kayropraktik çekmek mümkün olmadığında.
ev oturumları tavsiye edilmez.
Evde otururken veya uzanırken, keskin hareketlerden, rahatsızlık vermekten rahatsız olmalısınız. Bir masaj terapisti davet edemezseniz, masaj yastıklarını kullanmayı deneyin. Normal bir yastık yerine uyku sırasında, arkada bir araba ya da koltukta kullanılırlar. Sırtını etkileyerek, kasları çalıştırır, içlerindeki gerginliği giderir, ağrı hastasını rahatlatır. Konaklama bedeli 4500 rubledir.
Sonuçları özetleyelim
Lomber bölgenin çıkıntılarının masaj yardımı ile tedavisini anlattık, balın kullanıldığı prosedürün otel formunu detaylı olarak inceledik. Sağlığınıza zarar vermemek için prosedürün kontrendikasyonlarına dikkat edin. Deneyimlerinizi yorumlarınızda bizimle paylaşın ve ilginizi çeken sorular sorun.
Fıtık bir omurga ile masaj yapabilir miyim?
Fıtık bir omurga ile masaj yapabilir miyim? Terapötik masaj, hastalığın alevlenmesi sırasında kontrendikedir. Ancak ağrı ve inflamatuar süreç azaldığında, vücudu rehabilite etmek için iyi bir yol haline gelir. Hücresel beslenme ve dolaşımını artırır. Prosedürler kas spazmlarını rahatlatır, sertlik hissi kaybolur.
Masaj, sadece tecrübeli bir masör tarafından vertebra fıtığı ile yapılabilir.
Katılan hekimin rızası olmadan masaja gitmeyin. Aksi takdirde, sadece hoş olmayan duygular yaşamakla kalmaz, aynı zamanda kötüleşen patolojiyi de riske sokarsınız.
Masaj tedavilerinin faydaları
Ek bir tedavi olarak, vertebra fıtığı ile hekim tarafından yetkilendirilmiş bir masajın birçok iyileştirici etkisi vardır;
- Vücut, etkilenen bölgeye kanı daha güçlü bir şekilde sürmeye başlar. Bu besinleri ile hücre ve dokuların tedarikini geliştirir. Ek olarak, yorgunluk ve yorgunluk nedeniyle biriken laktik asit daha hızlı kaybolur. Kas egzersizden sonra geri yüklenir. Stresli kasların baskısı ile tükenmiş intervertebral diskin durumunu iyileştirir;
- Kas krampları yatıştırır. Sonuç olarak, ağrı sendromu hafifletilir ve hasta daha esnek ve hareketli hisseder;
- Hastanın duygusal durumunu iyileştiren bir endorfin salımı vardır. Aynı zamanda kas gerginliğini ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olur.
Terapötik masaj tekniği
Bir fıtık ile sırt masajı yapmak, sadece omurga boyunca rahatlatıcı kaslar, kolay basınç hareketleri içeren teknikleri gerçekleştirmek için izin verilir. Güçlü hareketler yapmayın. Büküm yapamaz, açamaz, çekemez, şiddetli bir şekilde tokat alamazsınız. Bu teknikler problem diskini sadece daha güçlü bir şekilde deforme edebilir.
Masajın tipi ve tekniği, ilgilenen hekim ile anlaşılmalıdır. İlke olarak masaj yapmanın bir hata olacağını ya da bazı yöntemlerinin kesinlikle yasak olduğunu söyleyebiliriz.
İnsan birçok masaj türünü icat etti, ancak omurga fıtıklarıyla, bunların hepsinin kullanımına izin verilmiyor. Çoğu zaman, doktorlar klasik, vakumlu ve manuel masajı önerirler. Bunların herhangi birinin görevi aynı zamanda kasları gevşetmek, omurları germek, ağrı sendromunu azaltmak, kasları rehabilite etmek ve trofi geliştirmek.
klasik
En popüler teknik. Klasik masaj, fıtık ve çeşitli şekillerde diğer kontrendikasyonlardan daha nadirdir. İntervertebral herni ile öne çıkan teknik, okşayarak ilerliyor. Titreşimli, titreşimli ve yoğurma hareketleri de kullanılır, ancak hiçbir durumda güçleri yoktur. En uygun kurs günlük olarak 20 seans olacak. Prosedür her zaman vuruş ve hafif sürtünme ile başlar. Zayıflamış ve ısıtılmış kaslar daha sonra bir daire içinde sürtünmeye maruz kalır. Bundan sonra, masör omurganın hafifçe gerilmesine doğru hareket eder.
Üçüncü masaj seansından sonra, intervertebral diskler daha özgür hisseder, fıtık üzerindeki baskı azalır.
vakum
Vakum masajı, vücudun durumunu hızlı bir şekilde geri yüklemenizi ve özel cihazların (aspiratörler veya teneke kutuların) kullanımını gerektirir. Bir aspiratör kullanılırsa, çıkışı arka kısmın problem kısmına yerleştirilir ve negatif basınç üretir. Bankaları kullanarak, bu camı ısıtmakla elde edilir. Sabit cihaz hastanın arkasına düzgünce hareket ettirilir. Prosedür iki gün içinde bir kez başvurulur, yeterli on seans olacaktır. Aspiratörü veya kavanozu çıkarmak, masör okşayarak hareketler yapar.
Vakum masajı, fıtığın bulunduğu omurganın kan dolaşımını iyileştirebilir.
Manuel terapi
Bir yetkili manuel terapist, bir fıtık tedavisinde yardımcı olabilir. Fakat aynı zamanda bu teknik, en fazla sayıda kontraendikasyona sahiptir. Omurga fıtığı ile masaj tipi tipi omurga üzerinde en güçlü ve en derin etkiye sahiptir. Sadece birkaç prosedür disk çekirdeğinin önceki konumunu geri yükleyebilir.
Terapi bir düzine masaj seansına kadar sürebilir. Davranışlarının sıklığı ve diğer yönleri, ilgilenen doktorla dikkatle tartışılmalıdır. Teknik doku üzerinde en büyük olumlu etkiye sahiptir. Manuel terapi tıbbi tedavinin sonuçlarını önemli ölçüde artırır.
Manuel, fıtık enflamatuar süreci ortadan kaldıracak, hareketliliği geliştirecek, stabil bir kas ve eklem durumuna dönecek, alevlenmenin geri dönme riskini azaltacaktır.
hidromasaj
Herni sırtın servikal veya lomber bölgesinde lokalize ise, hidromasaj kullanılır. Suyun titreşimleri nedeniyle çok yumuşak bir etki olduğunu varsayar ve banyolar spazmları hafifletmeye yardımcı olur. Lenf ve kan seyri, ödemin kaybolması nedeniyle normalleştirilir. Su, ağırlığın bir kısmını kendi başına alır ve etkilenen diskler daha az baskı görür. Bir hidromasajın omurganın hafif bir su altı uzantısı ile birleştirilmesi özellikle yararlıdır.
noktalı
Acupressure ile uzman, parmaklarını kasların gerginliğini rahatlatan ağrı lokalizasyonu alanında yavaşça bastırır. Bu teknik, ağrı sendromunu büyük ölçüde kolaylaştırır.
soğutma
Bir selofan buz paketi ile kolay okşayarak önemli bir anestezi etkisi olabilir. Düşük sıcaklık, sinirlerin reaksiyonunu yavaşlatır ve bu da zonklama ağrısını gidermenizi sağlar. Soğuk ayrıca fıtık ve şişlik - fıtık için genel semptomları kaldırmak için izin verir.
halk
Onun metodu teklifleri ve geleneksel tıp. Seanstan önce, sırtın alanı köknar yağı ile ezilir. Ardından patoloji alanında sırtın derisine hafif ısıtılmış bir bal uygulanır. Balın avuç içlerinin her yerinde yumuşak hareketler cilde sürülür. Arka tarafa belirgin bir baskı uygulayamazsınız.
Seans sırasında hastaya belirli bir karıncalanma veya yanma hissi hissedilebilir, ağrı hissi hemen masöre bildirilmelidir.
Halk tıbbı bilgisine göre bal, metabolizmanın durgun ürünlerinin vücutlarının temizlenmesi ve kan damarlarının genişletilmesi özelliğine sahiptir. Bazen balın bir gram ile bir gram mumya oranı yüz gram bal ile karıştırılması tavsiye edilir. Oturumdan önce, hastanın bal alerjisi olmadığından ve dermatolojik hastalıklara maruz kalmadığından emin olun.
Kontrendikasyonlar
Bir alevlenme sırasında intervertebral herni ile masaj yapılmasına izin verilmez. Ayrıca kontrendikasyonlar şunları içerir:
- enfeksiyon;
- Hipertansiyon ve hipotansiyon;
- Onkoloji;
- Ateş ve ateş;
- gebelik;
- alerji;
- Bir bağırsak bozukluğu;
- Baş damarlarının sklerozu;
- Kalp yetmezliği;
- Sırtta pürülan yaralar;
- Tüberküloz ve kemik osteomiyeliti;
- Kan pıhtıları.
Lomber omurga fıtığı ile bir masaj yapmaya değer mi
Lomber omurga sıklıkla çeşitli patolojik süreçlere maruz kalır. En yaygın hastalık tiplerinden biri fıtıktır. Çoğu durumda, patoloji konservatif yöntemlerle tedavi edilir. Omurganın bir fıtığı tedavisi, tıbbi yöntemler ve fizyoterapiyi içerir. Hastaya da sırt masajı yapılması önerilir. Ancak birçok hasta lomber omurga fıtığı ile masaj yapmanın mümkün olup olmadığını merak ediyor.
Masaj prosedürlerinin yararı nedir?
Lomber bölgedeki fıtık iltihabı ile masajın akut dönemde yapılmaması önerilir. Hasarlı dokuların durumları için prosedürlerin yararlarını not etmek imkansızdır. Masaj prosedürlerinin yararları büyük ölçüde bunları gerçekleştiren uzmana bağlıdır. Tüm gereksinimler karşılanırsa ve teknisyen uygun şekilde uygulanırsa, terapi herhangi bir risk taşımamaktadır.
Hastanın tam seyri sonucunda, bel bölgesinde ağrı azalır, iltihaplı kas dokusunun gerginliği azalır, kan dolaşımı tekrar sağlanır ve motor aktivitesi kolaylaştırılır.
Bir masaj terapistinin eylemleri, bir uzmandan ilgili deneyim ve niteliklerin yokluğunda tehlikeli olabilir. Masajın sadece bu terapi yöntemine kontrendikasyon yokluğunda yapılması çok önemlidir.
Kontrendikasyonlar
Fıtıklaşmış omurga ciddi bir patolojidir. Kontraendikasyon varsa masaj prosedürlerine başvurmayın. Her şeyden önce, alevlenme döneminde ve hastada güçlü ağrılı duygular olduğunda masaj yapmak yasaktır.
Ayrıca, kontrendikasyonlar şunlardır:
- bulaşıcı, pürülan ve tümör hastalıkları;
- hipertansiyon (2 ve 3 derece);
- iç organların onkolojisi;
- yüksek sıcaklık;
- hamilelik dönemi.
Kullanılan masaj yöntemlerinin yöntemine bağlı olarak, terapi seansının atanmasından önce ilgili hekim tarafından dikkate alınan ek kontrendikasyonlar olabilir. Her tedavi yöntemi bir uzman ile ayrıntılı olarak tartışılmalıdır. Masaj terapisi sürecinde, bacaklarda masaj yapılması yasaktır.
Önemli! Kendi kendine masaj yapmayın. Omurgaya zarar vermek çok kolaydır, bu nedenle profesyonellere güvenmek gerekir.
Masaj türleri
Doğal süreçleri geri kazanmak ve fıtıklarda görülen semptomları gidermek için kullanılan pek çok sırt masajı çeşidi vardır. Bu terapinin bazı türleri resmi ilaçlarla ilgilidir, bazıları sıra dışıdır. İlaç tarafından tanınan tedaviyi tercih etmek daha iyidir. Geleneksel olmayan yöntemler, her bireyin bedenini farklı şekillerde etkileyebilir.
Çoğu uzman aşağıdaki masaj türlerini önermektedir:
Hastanın ihtiyaç duyduğu masaj şekli hastayı gözlemleyen terapist tarafından belirlenir. Fıtığı etkileyen her tekniğin amacı kas gevşemesi, spinal burkulma, ağrı önleme, kas disfonksiyonunun önlenmesi ve doku beslenmesinin restorasyonu.
Dikkat lütfen! Uygun masaj türünü bağımsız olarak belirlemek gerekli değildir. Doğru seçim hastanın klinik resmini bilen bir uzman tarafından yapılacaktır.
Klasik masaj
Omuriliği etkileyen en iyi bilinen yöntem klasik bir masajdır. Prosedür, yüzeysel ve aynı zamanda derin okşayarak gerçekleştirilir. Ayrıca taşlama, titreşim ve yoğurma tekniği de kullanılır. Bel fıtığı ile alımları zorlar.
Kursun süresi yaklaşık 20 seanstır. Onları her gün harca. Okşayarak hareketler ve sürtünme ile başlayan bir masaj terapisti tarafından terapi gerçekleştirir. Kaslar rahatlamış ve ısıtıldığında, doktor dairesel sürtünmeye ve akupresür tekniğine dahil olan elementlerin kullanımına devam eder. Ancak bundan sonra, omuriliği gerdirmek için tasarlanan ve yaralanan intervertebral disklerdeki basıncı azaltan hareketler yapılır.
Dikkat edin! Klasik tipte masaj prosedürleri, omurganın farklı fıtık hernileriyle gerçekleştirilebilir ve daha az kontrendikasyona sahiptir.
Vakum masajı
Hastanın iyileşme sürecini hızlandırmak için vakum masajı ile mümkündür. Özel cihazlar (aspiratörler veya teneke kutular) kullanımı ile gerçekleştirin. Bir pompanın negatif basıncını yeniden üretmesiyle, nozul aspiratörünü fıtık yerine uygulayarak prosedürü gerçekleştirin. Kutular kullanıldığında, kapağın bir ışıklı fitil ile ısıtılmasıyla basınç (negatif) yaratılır.
Cihaz sabitlendiğinde, sırtın derisi boyunca yavaşça hareket etmeye başlar. Vakum masajı, etkilenen tüm doku bölgelerinde kan dolaşımını artırmak için tasarlanmıştır. Her gün prosedürü yapın. Kursun ortalama süresi 10 seanstır. Seansın sonunda, uzman arka tarafın lenfatik ve venöz yol yönünde ilerlemesi gerekir.
Önemli! Vakum seansları, fetal ve emzirme döneminde olduğu gibi, dolaşım sistemi hastalıkları, enfeksiyonlar ve tümörlerin varlığında da önerilmemektedir.
Manuel terapi
Manuel terapi, belde fıtıkların giderilmesinde en etkili yöntemdir. Bununla birlikte, manüel terapist tarafından gerçekleştirilen terapötik masaj, en fazla sayıda kontraendikasyona sahiptir. Masaj sırasında intervertebral diskler üzerinde derin bir etki vardır. Birkaç seans sonucunda, düşürülmüş çekirdek doğal bir konuma getirildi.
Terapi süreci 10 prosedürdür. Masaj sıklığı tedavi uzmanı tarafından belirlenir. Terapötik masaj, patolojik sürece maruz kalan tüm dokular üzerinde karmaşık bir etkiye sahiptir. İlaç tedavisinin etkisi, manuel tedavi kullanımı ile önemli ölçüde artmıştır. Fıtık iltihabının ortadan kaldırılmasına ek olarak, manüel terapist, hastanın tüm kaslarının ve eklemlerinin durumunu restore ederek, hastanın yürüyüşünü ve duruşunu düzeltir. Manuel tedaviden sonra, hastalığın nüks riski azalır.
Önemli! Manuel bir masaj için prosedürü sadece deneyimli bir uzman olmalıdır. Omurga üzerindeki etki tekniğinin ihlali felce yol açabilir.
Fıtıkların tedavisinde yıllarca tedavi gören doktorlar, “Fıtıkla masaj yapabilirim” sorusunun olumlu olduğunu savunuyorlar. Ancak, kalifiye uzman yardımı olmaksızın seans yapmak imkansızdır. Hastalığın tedavisi ve önlenmesi için masaj teknikleri kullanın. Rehabilitasyon sırasında özellikle önemli olan masajdır. Tedavinin tamamlanabilmesi için antienflamatuar ilaçların alınması ve egzersiz tedavisi yapılması gereklidir.
Bel fıtığı olan bir masajın faydası var mı? Sırt masajı olmayan kim?
Karmaşık tedavi sayesinde, intervertebral fıtıktan muzdarip insanlar tamamen restore edilir. Konservatif ve radikal yolları, terapötik jimnastik ve fizyoterapiyi tedavi etmeye yardımcı olun. Masaj ile olumlu bir etki sağlanır.
Masaj yaptırılabilir mi?
Fıtık bir omurga ile bir masaj yapmanın mümkün olup olmadığını anlamak için, doktor belirli bir hastanın lumbar hastalığının hastalığın spesifik özelliklerini anlar. Prosedürler şiddetli koşullarda, ameliyattan hemen sonra akut seyreden kontrendikedir. Ağrı sendromu yok olduğunda masaj yapılır, inflamatuar süreç kaybeder, postoperatif yaralar sıkılır.
Aşağıdaki koşullarda prosedürleri uygulamak da yasaktır:
- Bulaşıcı, enflamatuar ve iltihaplı hastalıklar;
- alerjik döküntüler, cilt tahrişleri,
- norm üzerinde sıcaklık;
- Bağırsak bağırsakları;
- Düşük ve yüksek tansiyon;
- kanama;
- iyi huylu ve habis tümörler;
- gebelik.
Hastalar, vertebra fıtığı ile yapılan masajın, patolojiyi hafifletmediğini anlamalıdırlar. Bu sadece ek bir konservatif tedavi yöntemidir. Onun sayesinde, genel durum iyileşir, acılar gider, hareketlilik geri döner. Bir masaj yapmak, relapsların ortaya çıkmasını engellemez.
Omurga kolayca hasar görür. Prosedürlerin uygulanmasına güvenin sadece deneyimli profesyoneller gerekir.
Yararlı masaj teknikleri
Bir vertebra fıtığı ile masaj yaparsanız:
- kan dolaşımı normalleştirilir;
- doku beslenmesini geliştirir;
- sırt kasları gevşer;
- ağrı sendromu kaybolur;
- doğrultma doğrultma;
- kas dokusunun atrofisi yoktur;
- hareket özgürlüğünü döndürür.
Masaj teknikleri çeşitleri
Kas-iskelet sistemi tedavisi için birçok teknik var. Doktor, intervertebral herni ile ne tür bir masaj yapılmalıdır, doktor belirler. Bir teknik seçerken, doktor aşağıdaki koşulları dikkate alır:
- hastalık belirtilerinin şiddeti derecesi;
- Eşzamanlı hastalıkların varlığı;
- hastanın genel durumu.
klasik
Seans boyunca sadece intervertebral diskin ek yer değiştirmesine yol açmayan manipülasyonlar gerçekleştirilir. Klasik teknoloji ile izin verilir:
- nazikçe problem bölgesini yoğurup öğütün;
- sürekli yöntemle titreşim gerçekleştirir.
Doğru manipülasyonları gerçekleştirerek, omurga ve çevre dokulara baskı uygulamayın. Keskin ve yoğun hileler yapmayın.
Vertebraların yer değiştirmesi sonucu ortaya çıkan fıtığı düzeltmeden önce doktorlar geleneksel masaj hareketlerini gerçekleştirirler. Fakat lomber omurga fıtığı ile klasik masaj tekniği problemi kökten çözemez. Değiştirilen diskin yeniden kaydırılması riski vardır.
Nüksü dışlamak için, sonuç terapötik cimnastik yardımıyla sabitlenir. Fiziksel egzersizler sayesinde, kas korse kuvvetini güçlendirmek, omurganın düzenini stabilize etmek, postürü düzeltmek mümkündür.
Geleneksel teknikler, gergin kasları gevşetir, kan dolaşımını iyileştirir, ağrıyı azaltır ve paresteziyi giderir.
Pozitif etki, egzersiz terapisiyle eşzamanlı olarak gerçekleştirilen 10-20 seanstan sonra ortaya çıkar.
vakum
Şiropraktörler vakum (çukurluğu) sırt masajı fıtığı, kan akışını geri doku trofizmini geliştirir, lenf drenaj arttırdığını teyit etmektedir. elde etmek için pozitif sonuçlar gün boyunca bunu yapma, 10 seans yapılmıştır.
Prosedür medikal kavanozlar veya aspiratör kullanılarak yapılır. Uzman, kavanoz ya da nozulun derisine sabitleme, cihazı yavaşça lezyonun etrafında hareket ettirir. Lenf drenajı yönünde ortaya çıkan masaj okşayarak hareketleri bitirin.
hidromasaj
İntervertebral herni - hidro masajı geri kazanmanın etkili bir yolu. Su jetlerinin yumuşak titreşimleri, yükü spinal kolondan rahatlatır. Bu teknik, omurganın bir sualtı uzantısı ile birleştirilmiştir. Hidromasaj yardımcı olur:
- sıkı kasları gevşetir;
- kan akışını hızlandırır;
- doku beslenmesini iyileştirmek;
- şişlik kaldırmak için;
- lenfatik drenajı normalize eder;
- damarlarda durgunluktan kurtulmak;
- Hasarlı vertebra üzerindeki yükü azaltmak;
- Acıyı gidermek için.
Manuel terapi
İntervertebral herni, hastanın omurgasını hedef alan manüel terapi yöntemleri kullanıldığında. Prosedürleri uygulayarak, doktor etkilenen diskler üzerinde güçlü bir etkiye sahiptir. Çıkıntılı çekirdek birkaç seans gerçekleştirerek orijinal konumuna geri yüklenebilir.
Tipik olarak el terapist yerine herni çıkıntı döner sırasında 10 seans tutan bu diskin yeniden çökelmesini önleyen, böylece dokuların güçlendirir. Hasta düzeltilmiş duruş, yürüyüş, hareket özgürlüğü döndü.
Tay masajı
Oryantal Tıp yöntemleri, bir uzmanın vücudun dorsal bölgesinde bulunan biyolojik olarak aktif noktaları masaj etmesi gereken Tay masajıdır.
İç enerjinin akışını etkileyen doktor, iltihaplanma belirtilerini azaltır ve ağrının neden olduğu kas gerginliğini azaltır. Bu tür masajlar, özellikle omurganın boyun bölgesinde, sadece Doğu tıbbında bir uzman tarafından yapılmalıdır.
Masaj noktaları kendi başlarına evde kabul edilemez. Böyle bir prosedürden zarar, iyi olmaktan çok daha fazlasıdır. hareket mekanizması üzerinde noktası etkisi saçma tekniği sadece öngörülemeyen etkileri, akupunktur benzerdir.
Manuel terapi başarısı, hangi uzmanın prosedürü uyguladığıyla bağlantılıdır. Yanlışlıkla uygulama tekniğini ihlal eden deneyimsiz bir doktor, felce neden olabilecek omurgaya zarar verir.
Alt satırda: intervertebral herni ile masaj yapmak mümkündür. Tabii ki evet. Ancak bu uzman bir doktor tarafından yapılmalıdır. Hastanın ilaç alması, terapötik jimnastikle uğraşması ve masaj yapması durumunda tam teşekküllü tedavi ve iyileşme mümkündür.