1- Su
Her gün bol bol su içmek, vücudunuzda biriken toksinlerin içindeki nikotini temizlemeye de yardımcı olacaktır.
2- Havuç
Havuç suyu, sigara nedeniyle yaşlanan cildinizin yenilemesini ve nikotinden arınmasını sağlar.
3- Kayısı
Kayısı, sigara içerken kaybettiğiniz karoteni dengelemenizi sağlayabilir.
4- Isırgan otu
Demir ve dezenfektan özellik gösteren madde içeren ısırgan otu, nikotini vücudunuzdan atmanıza yardımcı olabilir.
5- Brokoli
C ve B5 vitaminleri açısından da zengin olan brokoli, nikotini vücudunuzdan atmanızı sağlar.
6- Kivi
Kivi, yüksek miktarda A, C ve E vitamini içerir ve bu sayede bağışıklığı artırır. Bu da nikotinin vücutta yarattığı hasarı onarmayı sağlar.