Yurtdışında emzirme danışmanı olarak görev yapan Lisa Marasco, anneleri doğru bildikleri yanlışlar hakkında bilgilendirdi. Marasco,"Bebeğin 'cuk cuk' sesi çıkarması memeyi iyi emmediğini gösterir. Annenin şişmanlığı, sütünü olumsuz etkiler" dedi
Uluslararası sertifikalı bir emzirme danışmanı olan ABD'li Lisa Marasco, Acıbadem Hastanesi'nin davetlisi olarak Türkiye'ye geldi. Aynı zamanda 'Sütünüzü Nasıl Artırabilirsiniz?' adlı kitabın yazarı da olan Marasco, birikimlerini Türk anneleriyle paylaştı:
Eğer bebek çok fazla 'cuk cuk' sesi çıkartıyorsa, bu iyi değil! Bu ses bebeğin annesinin memesini iyi ememediğini gösterir.
Memelerin kocaman olması annenin sütünün bol olduğunu göstermez.
Annenin gençlik döneminden itibaren obezite sorunu varsa, bu durum süt üretimini olumsuz etkiler.
Çok uzun süren stresli dönemler, vakumlu, forsepsli doğum ya da acil sezaryen emzirmeyi olumsuz etkiler.
ÖDEMİ SALATALIKLA ATIN!
Aşırı ödem, sütün memelerden zor salgılanmasına neden oluyor. Ödemli annelerde süt iki-üç gün gecikerek geliyor, ödem azaldıkça süt artıyor. Ödemi söktürmek için annelerin salatalık, karpuz, lahana yemesi öneriliyor.
Annenin yumurtalığında çok fazla kist olması, testosteron oranını artırıyor. Bu durumda annenin memesinden iki-üç hafta sonra süt gelebiliyor. Kistlerden kurtulmanın tek yolu ise doğum...
Bazen plasenta rahim kaslarına yapışıyor, geç atılıyor ve çok fazla kanamaya neden olabiliyor. Plasenta içerde kalırsa süt üretimi etkilenebiliyor.
Anne önceki bebeğini sezaryen ile dünyaya getirmişse, 35 yaş üzerindeyse ve çoklu gebelik riski varsa süt üretimi gecikiyor.
AŞIRI SU TÜKETMEYİN!
Sigara içmek sütü azaltıyor.
Nezlede kullanılan bazı ilaçlar, süt üretim hormonu olan prolaktini ve dolayısıyla sütün üretimini olumsuz etkiliyor.
'Çok fazla su içersem, sütüm bol olur' anlayışı doğru değil! Aşırı su içmek, çok süt üretileceği anlamına gelmiyor. Emziren anne, susadıkça su içmeli.
Eğer dil bağı sorunu nedeniyle bebek ememiyorsa, bu bağın kesilmesi bebeğin annesinin sütünü daha iyi almasını sağlıyor. Ancak bu bağın kesilme işleminin mutlaka, bir uzman tarafından yapılması gerekiyor.
MEMEDEKİ ÇATLAĞA DİKKAT!
Süt veremeyen annelerin memeleri kontrol edilmeli. İki meme arasındaki boşluk, anatomik bir bozukluğun göstergesi olabilir. Bu da süt veren anneler ve bebekleri için bir risk faktörü.
Gebelik sırasında memelerde damarların genişlemesi görülmeli. Damarsız memeden, süt gelmeyebilir.
Meme çatlaklarının çok fazla olması, emzirme süresini azaltacağından, bebek yeterince doymayabilir. Bebeğin emme süresi anne tarafından takip edilmelidir.
EMZİREMEYEN ANNE NASIL OLUR?
Her şeyi düzenleyen, kontrolü altına almaya çalışan ve her şeyi bilen...
Mükemmel anne olmaya çalışan...
Yatakta yatan, memesini çıkarıp prensesler gibi, başkalarının emzirtmesini isteyen...
O bebeği istememiş olan anneler...
ÇOK SÜT EMEN O KADAR HIZLI BÜYÜYOR!
Eskiden 'İlk altı ay mutlaka ve sadece anne sütü verin' diyorduk. Şimdi yine, bunu söylüyoruz. Ancak annelerin emzirmeyi en az iki yaşına kadar sürdürmelerini istiyoruz. Çünkü sadece emzirmek, bebek ölümlerinin önlenmesinde yüzde 13 oranında etkili.
İlk altı ayda, anne sütü bebeğin tüm ihtiyaçlarının yüzde 100'ünü, 6-12 ayda ise yüzde 50'sini karşılıyor.
EMZİRME SÜRESİ ÖNEMLİ!
Uzayan emzirme süresi, büyüme ve bilişsel işlevleri olumlu etkiliyor. Kronik hastalık ve şişmanlık riskini azaltıyor.
Dört ayın üzerinde anne sütü içen bebeklerin, ergenlik döneminde obeziteden kurtulduğu araştırmalarla biliniyor.
ERKEK BEBEKLER KIZLARDAN ÇOK EMİYOR
Kız ve erkek bebeklerin meme emme süreleri arasında bir fark var mı?
Hangisi daha fazla emiyor?
Erkek bebeği olan anneler daha fazla süt üretiyor. Erkek bebekler kızlara oranla daha fazla süt emiyor. Memedeki depolama kapasitesi bebeğe ulaşan süt miktarını etkiliyor. Bir memede 120 ml. süt varsa bebek bunu emiyor ve uyuyor. Acıkınca diğer memedeki 120 ml'yi içiyor. Ancak her iki memede 30'ar ml. varsa bebek hâlâ aç oluyor ve onu sık sık emzirmek gerekiyor. Memenin depolama kapasitesi düşükse bebek, daha sık emiyor.
15 EMZİRME TÜYOSU
MEMELER ARASI ÜÇ SANTİMSE SÜT AZ OLUR!
1 Eğer hamileliğin 34'üncü haftasından önce doğum riski varsa hem doğumu durdurmak, hem de bebeğin akciğerlerini olgunlaştırmak için tedaviden sonraki iki gün içinde süt seviyesi iyi oluyor. Ama 9 gün içinde doğmazlarsa annelerin süt sorunları oluyor.
2 Doğumda yaş, ne kadar ileriyse süt hacmi o kadar yüksek oluyor.
3 Çoklu gebelikte annede birden fazla plasenta oluyor; memeler daha fazla uyarılıyor. Çocuklar ikiz olunca anneler 'Sütüm yetmeyecek' diye korkuyor. Oysaki iki bebek taşıyan anne daha çok süt verebiliyor
4 Hipertansiyon olduğunda meme gelişmesi bozuluyor, annenin sütü azalıyor.
5 Bazı kadınların memeleri dışarıdan normal gözüküyor. Ancak içi boş oluyor ve süt veremiyorlar.
6 Çok büyük, şişman inekler fazla süt vermiyorlar. Aşırı beslenme nedeniyle büyük yağ hücreleri oluşuyor. İşte kadınlardaki obezite de şişman ineklerin durumuna benziyor. Obezite bir risk faktörü olduğundan yeterli süt üretilememesine yol açıyor.
7 İçe dönük düz meme uçları; obezite, hipertansiyon, vakumlu doğum ve acil sezaryenin risk faktörleridir.
8 Önceden sezaryen varsa, kişi 35 yaş üzerindeyse bu risk yükselir.
9 Yumurtalıklarda fazla kist olması, testosteron oranını artırıyor. Doğum, kistlere şifa gibi geliyor. İki hafta sonra memeden süt geliyor.
10 Çok fazla nane yemek, nane çayı ve sigara içmek sütü azaltıyor. Doktorlar özellikle bazı ilaçlara karşı dikkatli olunmasını istiyor.
11 Doğuma yakın dönemde kullanılan antidepresan, sütün geç gelmesine neden oluyor. Ödemi aşırı olan annelere idrar söktüren meyve ve sebzeler öneriliyor.
12 Meme tipi de önemli. Memeler arasında üç parmaktan fazla aralık varsa bu durum risk faktörünü oluşturuyor. Gebelik sırasında damarlar görülmeli, gerilen çizgilere dikkat edilmeli.
13 Aşırı sulu gıdalar tüketmek, sütün çok olmasına yardım etmiyor. Günlük tüketilen su miktarı, hem anneye hem de bebeğe yetiyor.
14 Aynı şekilde memelerden biri çok gelişmiş, diğeri az gelişmişse sorun oluyor.
15 Hipnoz ve yoga süt üretimini arttırıyor. Zihnin gevşemesi çok önemli.
ESRA TÜZÜN
- Böbrek hastaları protein tozu tüketmemeli!
- Anoreksiya hastası açlık ve yorgunluk hissetmez!
- Bu kanser türüne dünyada ikinci kez Samsun'da rastlandı
- Denize giren üniversite öğrencisi boğuldu
- Antalya'nın ilk ekolojik kreşi açılıyor
- Evde bulduğu cinsel uyarıcı ilacı içen çocuk yaşam mücadelesi veriyor
- Tekerlekli sandalyeyle geldi, ip atlayarak gitti
- Yoğun bakımdaki o görüntülerden bir gün sonra ölmüş
- Akıllı ilaçlarla umutlar artıyor
- Doğum gününde kalp krizinden öldü
- Türkiye’ye örnek kaliteli yaşam merkezi
- Bankaları dize getiren doktor
- Türk doktor tüm dünya için umut ışığı oldu
- Okulda öğretmene şiddet! Velinin bıçakladığı öğretmen hastaneye kaldırıldı
- Beşiktaş'ta bebeğini üstgeçitten atan babaya müebbet hapis
'Cuk cuk' sesi çıkaran bebek iyi emmiyordur!
Yurtdışında emzirme danışmanı olarak görev yapan Lisa Marasco, anneleri doğru bildikleri yanlışlar hakkında bilgilendirdi. Marasco,"Bebeğin 'cuk cuk' sesi çıkarması memeyi iyi emmediğini gösterir. Annenin şişmanlığı, sütünü olumsuz etkiler" dedi
- 09:47 - Böbrek hastaları protein tozu tüketmemeli!
- 08:58 - Anoreksiya hastası açlık ve yorgunluk hissetmez!
- 17:46 - Bu kanser türüne dünyada ikinci kez Samsun'da rastlandı
- 17:34 - Denize giren üniversite öğrencisi boğuldu
- 15:09 - Antalya'nın ilk ekolojik kreşi açılıyor
- 14:53 - Evde bulduğu cinsel uyarıcı ilacı içen çocuk yaşam mücadelesi veriyor
- 14:47 - Tekerlekli sandalyeyle geldi, ip atlayarak gitti
- 14:41 - Yoğun bakımdaki o görüntülerden bir gün sonra ölmüş
- 13:57 - Akıllı ilaçlarla umutlar artıyor
- 13:53 - Doğum gününde kalp krizinden öldü
- 12:43 - Türkiye’ye örnek kaliteli yaşam merkezi
- 12:34 - Bankaları dize getiren doktor
- 12:27 - Türk doktor tüm dünya için umut ışığı oldu
- 11:55 - Okulda öğretmene şiddet! Velinin bıçakladığı öğretmen hastaneye kaldırıldı
- 10:10 - Beşiktaş'ta bebeğini üstgeçitten atan babaya müebbet hapis
- 09:38 - "Adana Ortadoğu'nun sağlık üssü olacak"
- 09:30 - Sağlık Bakanlığı'ndan Ferhat Göçer açıklaması
- 09:21 - Son günlerde peynir ekmek gibi satılıyor ama içinde fare zehiri var!
- 09:14 - 16 yaşındaki çocuk başından vurulmuş halde bulundu
- 08:39 - Hukuk fakültesi öğrencisinin solucan gübresi serüveni
- 16:30 - Kayseri'de el arabasıyla hasta taşındığı iddiası
- 16:27 - 'Güzel hatun otu' yiyen 6 kişiyi zehirledi
- 16:26 - Bebeğini üst geçitten atan babaya iyi hal indirimi
- 16:04 - Hastanede skandal görüntü! Yoğun bakım hastasına sigara verdiler
- 15:52 - SGK 5 yıllık maaşı geri istedi
- 15:41 - Sağlık Bakanlığı'na danışman olan Ferhat Göçer doktorluğu bıraktı
- 15:30 - Tecavüzcüsünün kafasını kesip köy meydanına atmıştı! Yargıtay'dan flaş karar
- 15:18 - Son dakika... İstanbul'lular dikkat! Yağış başladı, dolu görülebilir
- 15:04 - Bakanlık o ilaçları tek tek açıkladı: Hepsi cinsel içerikli! Ölüme yol açıyor
- 14:26 - Yılda birkaç üniversite sınavı mı geliyor?
- 13:12 - Üniversiteye girişe çoklu sınav formülü
- 12:58 - 'Yardım edin' diye bağıran polis evdeki yangında hayatını kaybetti
- 11:00 - Otomobilin çarptığı anne ve oğlu hayatı kaybetti
- 10:57 - Genelevde kalp krizi geçiren adam öldü
- 10:36 - İki arkadaş aynı motosiklette can verdi
- 10:33 - Suriyeli göçmenler için sağlık merkezi açıldı
- 10:30 - Yılanın ısırdığı çocuk hastanelik oldu
- 09:02 - Denizde kalp krizi geçiren yaşlı adam öldü
- 08:48 - İrem Derici anoreksiya hastalığına mı yakalandı?
- 08:42 - DEÜ 'yara iyileştirme polikliniği' şifa dağıtıyor
- Üniversite mezunu hemşireler reçete yazabilecek
- Sağlık Bakanlığı 2017 yılı fiyat tarifesi
- Sağlık personeli dinlenme odalarında düzenleme yapılması hakkında duyuru
- Sağlık raporlarının düzenlenmesi hakkında genelge
- Özel sağlık kurum ve kuruluşlarının denetimine ilişkin yönerge
- Hemşirelere doktor olmanın yolu açılıyor
- Bilimsel olarak kanıtlanmış 20 kilo verme yöntemi
- Vücutta en çok ödem söktüren besinler
- Çocukları bu gıdalardan uzak tutun
- 1 bardak kola 1 saatte vücutta neler yapıyor?
- Uzman doktorun hazırladığı "Anı Kaydet" filmi kısa film festivalinde...
- 13 milyon çalışan, aylık 100 lira zorunlu kesintiyle BES'e girecek
- Akıllı telefonlar tat ve koku iletecek
- Haşlanmış yumurta nasıl soyulur?
- Polikistik over şişmanlık ve kısırlık nedeniKadın Hastalıklar ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Can Şener Polikistik over sendromunun en önemli belirtilerini sıraladı
- Geğirmeler stres kaynaklı olabilirProf. Dr. Bor: "Hasta her zaman kendisine şunu sormalı, 'Ben ne zaman çok geğiriyorum?' Eğer bu geğirmeleri bir sıkıntıyla, gerginlikle başlamışsa, tatillerde azalıyor, stres altında artıyorsa bu tamamen stresten kaçma mekanizması olarak bir geğirmedir"
- 40 yaş üstü gebeliklerin yüzde 40'ı düşükle sonuçlanıyorKadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Buyru '35 yaş üstü gebeliklerde düşük riski daha fazladır. 40 yaş üstü gebeliklerin %40'dan fazlası ise düşükle sonuçlanmaktadır. Bunun nedeni yumurtalarda kromozom problemi riskinin artmasıdır.' dedi.
- Bizim reflümüz kolay kolay kanser olmuyorTürk Gastroenteroloji Derneği Başkanı Bor, Türkiye'de her 4 erişkinden birinin reflü olduğunu belirterek 'Bu, yurt dışına eşit. Yani gelişmiş ülkelerde de bu şekilde ama bizim farklarımız var. Bizim reflümüz kolay kolay kanser olmuyor.' dedi.
- Sağlık sisteminin derinleşen sorunları nelerdir? Nasıl çözülebilir?"Sağlık sisteminin derin sorunları mı var?" dediğinizi duyar gibiyiz. Çünkü belirli bir grup tarafından, sağlık sistemi çok başarılıymış, dünyada örnek gösteriliyormuş gibi lanse edilmektedir.
- Eylül’ün dört gözle beklenen meyvesi: İğdeMayhoş bir tadı olan iğdenin 10 kadar çeşidi vardır. En kurak iklimde bile yetişebilme özelliğine sahiptir. Birçok vitamin ve mineral içerir. Pek yaygın olmasa da beslenme de yer almalıdır.
- Kuru hurmanın önemli faydalarıKalsiyum, magnezyum, potasyum, demir, sodyum, kükürt, fosfor mineralleri ve A, C, B gurubu vitaminleri içererek besleyici etkide bulunur. Bu nedenle özellikle Ramazan ayında oruç tutanların tüketebileceği ilk besindir.
- Modern yaklaşım olarak dönüşümcü liderlikLiderler inançlı takipçileri olan kişilerdir. Etkin liderler hem sonuç odaklıdırlar, hem de yüksek duygusal yetkinliklere sahiptirler. Liderlik konusunda yeni yaklaşımlar geliştirilmektedir.
- Kalite puanı 85’in altında olan sağlık kuruluşuna yetki belgesi verilmeyecekSağlıkta kalite değerlendirmeleri sürecinde sağlık kuruluşunun almış olduğu kalite puanı, sağlık turizmi konusunda yetkilendirilmesinde belirleyici bir kriter oldu.
- Sağlık turizmi geliri wellness ile yüzde 20 artırılabilirTYD Başkan Yardımcısı Çakır: "Türkiye, sağlık turizminde 5'inci sırada yer almasına rağmen wellness'te (sağlıklı yaşam) çok gerilerde"
- Türkiye ileri yaştakiler için sağlık turizminde büyük potansiyelDünyada yaşlı nüfusun artmasıyla ileri yaştakilere yönelik sağlık turizmi için Türkiye, coğrafi konumu, yetişmiş sağlık personeli ve yaşlı bakımındaki tecrübeleriyle öne çıkıyor.
- İngiliz hastadan Alanya Eğitim ve Araştırma Hastanesi’ne teşekkürAntalya Kamu Hastaneleri Birliği’ne bağlı Alanya Eğitim ve Araştırma Hastanesi'nde kalça kırığı nedeniyle ameliyata alınan İngiliz hasta gördüğü ilgi ve yakınlığa teşekkür etti.
- Türkiye’ye örnek kaliteli yaşam merkeziOsmangazi Belediyesi’nin Bursa'ya değer katacak 16 Vizyon Projesi arasında yer alan Kaliteli Yaşam Merkezi’nde temel kazı çalışmaları başladı.
- "Adana Ortadoğu'nun sağlık üssü olacak"RÖNESANS Holding Yönetim Kurulu Başkanı Erman Ilıcak, inşa ettikleri Adana Şehir Hastanesi'nin, kenti Ortadoğu'nun sağlık üssü haline getireceğini söyledi.
- ÖSYM'den TUS ve STS açıklaması2017 yılında yapılan TUS ve STS sınavlarının sonuçlarının açıklanması hakkında ÖSYM sayfasında duyuru yapılmıştır.
- Sağlık çalışanlarına yeni düzenleme yoldaSağlık Bakanı Ahmet Demircan, "Sağlık çalışanlarıyla ilgili önümüzdeki günlerde inşallah sizlerle paylaşacağımız düzenlemeler yapacağız." dedi.