hipotermi nasıl önlenir?02-12-2019 17:24:18
Hipotermiyi önlemek için, en savunmasız vücut bölgelerini korumak için şapkalar ve atkılar da dahil olmak üzere, üşürken birden fazla giysi katmanı giydiğinizden emin olun. İlaveten, ıslanmaktan kaçının ve mümkün olan en kısa sürede ıslak kıyafetlerinizi değiştirin, çünkü nem vücut ısınızı azaltabilir. Ayrıca, malzeme kolayca soğuk havayı geçirdiğinden, soğuk havalarda pamuklu giysiler giymekten kaçının. Dışarısı özellikle rüzgârlı ise, sığınağın arkasına geçmeye çalışın ya da soğuk havanın doğrudan giysilerinizden üflenmesini önlemek için bir rüzgarlık kullanın.