Sebepleri nelerdir?
Baş ağrısı hamileliğin ilk dönemlerinde oluşan çok genel ve hamilelik dönemine ait hormonlara ait bir durumdur. Stresten dolayı boynunuzda, omzunuz ve sırtınızda olan kasların istem dışı gerilmesi baş ağrısına sebep olabilir. Hamileliğinizin son dönemlerinde yaşanan baş ağrıları preeklamsı işareti olabilir. Bu yüzden sık sık tansiyonunuzu ölçün ve doktorunuzu bu baş ağrılarınızdan mutlaka bilgilendirin.
Nasıl geçer?
Hamileliğinizin ilk dönemi; Saçlarınızı kökünden bir avuç olmak üzere kökünden arkaya doğru hafifçe 6 kere çekiniz. Bu durum, derinizin altındaki kasların gevşemesini sağlayacaktır.
Hamileliğinizin ikinci dönemi; Şakaklarınıza ve alnınıza bir miktar lavanta yağı sürünüz Ayrıca gerekli miktarda sıvı alarak almanız gereken hidrat seviyenize dikkat ediniz.
Ağrı kesici kullanabilir miyim?
Hamileliğin her döneminde kısa dönemli alınan parasetemol güvenli sayılabilir. Aspirinden kaçınılmalıdır. Ancak, bazı durumlarda doktorunuz aspirini de önerebilir. Bunların yanı sıra, hamileliğinizde alacağınız her medikal ilaç için doktorunuza danışmanız ve ondan bilgi almanız sizin için yararlı olacaktır.