Bilim adamları soğuk bir ortamda uyumanın, doğal bir diyet olduğunu kanıtladı.
N.I.H’de çalışmalar yapan bilim insanları, soğuk bir odada uyumanın vücuttaki kahverengi yağların yakılmasında etkili olduğunu ve bu şekilde kilo verilebileceğini kanıtladı.
Gönüllü bir grup üzerinde 4 aylık bir gözlem ve deney yapan uzmanlar, katılımcıların süreç boyunca aynı oranda kalori almasını sağladı ve onlara aynı kıyafet ve çarşafları verdi. 18, 23 ve 28 derece sıcaklıktaki odalarda uyuyan gönüllülerden, 18 derecelik odada uyuyanların kilo verdiği gözlendi.
Soğuk bir odada uyurken vücudun, kendini sıcak tutmak için kahverengi yağ denilen vücut yağını yakarak daha çok kalori yakıldığı böylece zahmetsiz bir kilo verme işlemi gerçekleştiği belirtildi.