Nasıl Uygulanır?
Bebek 6. Ayını doldurmuş olmalı ve destekli de olsa dik oturabilmelidir. Tercihen mevsim sebzeleri parmak şeklinde kesilip fırında pişirilerek, suda veya buharda haşlanarak yumuşatılır ve bebeğin önüne konur. Ne kadar ve ne şekilde yiyeceğine tamamen bebek karar verir. Bu sırada hiç bir şekilde müdahalede bulunulmamalı, bebeğin önündeki yiyeceği incelemesine ve tanımasına izin verilmelidir. Bu sürecin tamamında bebek gözetim altında olmalı, kendi başına bırakılmamalıdır. Alerji tespiti ve yiyeceklerin tanıtılması açısından, her bir yiyeceğin en az 3 gün peş peşe olacak şekilde sunulması gereklidir.