Ağzınızın arkasında tıkaç refleksi oluşur ve vücudunuz yabancı bir şeyi yutmaktan korunmak istediğinde tetiklenir. Bu doğal bir tepkidir, ancak aşırı hassassa sorunlu olabilir.
Diş hekimi veya doktoru rutin kontrol veya prosedür için ziyaret ederken ya da bir hap yutmaya çalışırken bile hassas tıkaç refleksi yaşayabilirsiniz. Tıkaç refleksinizin genel sağlığınıza müdahale etmesini önlemek için deneyebileceğiniz birkaç yöntem vardır.
Bu ne?
Gagging yutmanın tam tersidir. Ağzınızın arkasında, ağzınızın arkasındaki iki farklı kısım boğazınıza girişi kapatmaya çalışır: Farenksiniz büzülür ve larenksiniz yukarı doğru iter.
Bu bir şeyin yutulmasını ve yutulmasını önleyen bir savunma mekanizmasıdır. Bu işlem kaslarınız ve sinirleriniz tarafından kontrol edilir ve nöromüsküler etki olarak bilinir.
Risk faktörleri
Gagging 4 yaşın altındaki çocuklarda normal olarak kabul edilir. Ağız fonksiyonları olgunlaştıkça, 4. doğum günlerinden sonra daha sık ve tipik olarak fazla büyürler. Burunlarından nefes almaya başlarlar, nefes almak ve emmek yerine yutmaya başlarlar.
Tıkamaya eğilimli yetişkinler yutmada zorlanabilir. Bu durum yutma güçlüğü olarak bilinir. Ayrıca zaman zaman refleksi uyaran bazı tetikleyiciler de yaşayabilirsiniz.
Tıkaç çeşitleri
Tıkaçlamanızın iki nedeni vardır:
- somatojenik olarak bilinen fiziksel bir uyarıcı
- psikojenik olarak bilinen zihinsel bir tetikleyici
Bu iki tıkaçlama türü her zaman ayrı değildir. Kendinizi fiziksel dokunuştan şakırdayarak, aynı zamanda refleksi tetikleyen görme, ses, koku veya bazı nesnelerin veya durumların düşünceleri nedeniyle bulabilirsiniz.
Ağzınızın arkasında, tetiklendiğinde tıkanmaya neden olabilecek beş yer vardır. Bunlar şunları içerir:
- dilinin temeli
- damak
- küçük dil
- boğaz
- faringeal duvarınızın arkası
Ağzınızdaki bu lekelerden herhangi biri, dokunma veya başka duyular tarafından uyarıldığında, stimülasyon sinirlerinizden beyin sapınızdaki medulla oblongata'ya gider. Bu daha sonra ağzınızın arkasındaki kasları kasılmaya veya yukarı itmeye ve tıkanmaya neden olur.
Bu sinyali gönderen sinirler, trigeminal, glossofarengeal ve vagus sinirleridir.
Bazı durumlarda, tıkaçlama da beyin korteksinizi aktive edebilir. Bu, bu refleksi harekete geçirecek bir şey hakkında düşünürken bile tıkaçlamaya neden olabilir.
Faktörlerin bir birleşimi tıkanmaya neden olabileceğinden, bunu yalnızca belirli durumlarda yaptığınızı görebilirsiniz. Rutin temizlik sırasında dişçi ofisinde tıkanma olabilir, çünkü bu duyularınızdan bir veya daha fazlasını tetikler.
Evde aynı tipte oral temizleme rutinlerini olaysız uygulayabilirsiniz çünkü dişhekimindeki tüm tetikleyiciler mevcut değildir.
İlgili semptomlar
Medulla oblongata, sizi kusmaya, tükürük yaratmaya veya kalbinize sinyal göndermeye yönlendiren diğer merkezlerin yakınında bulunur. Bu, aşağıdakiler de dahil olmak üzere, tıkaç yaparken bazı ek semptomların ortaya çıkabileceği anlamına gelir:
- aşırı tükürük üreten
- gözleri yırtmak
- terlemek
- bayılma
- panik atak geçirme
Neden bazı insanlar hassas?
Gagging normal bir refleksdir ve bunu yetişkin olarak deneyimleyebilir veya deneyimlemeyebilirsiniz. Kendinizi dişçi ofisinde olduğu gibi veya bazı durumlarda, hap gibi doğal olmayan bir şeyi yutmaya çalışırken tıkanırken bulabilirsiniz.
Ayrıca aşağıdaki durumlarda diş muayenesi sırasında tıkanabilirsiniz:
- burnun tıkalı
- gastrointestinal rahatsızlığınız var
- sen çok sigara içiyorsun
- uygun olmayan takma dişleriniz var
- yumuşak damaklarınız farklı şekillerde
Hapları yutmak zor olabilir ve her 3 kişiden biri kendilerini yutmaya çalışırken tıkanma, boğulma veya kusma hissi bulur.
Gagging farklı seviyelerde ölçülebilir. Sınıflandırma gagging seviyeleri, refleksi tetikleyenlere dayanarak yükselir.
Normal bir gagging refleksine sahipseniz, gagging'inizi kontrol edebilirsiniz, ancak invazif veya uzun süreli bir diş prosedürü gibi bazı durumlarda hissi yaşayabilirsiniz.
Rutin temizlik sırasında veya bir diş hekimi kısa bir fiziksel veya görsel muayene yaparken bile tıkaçlama yaparsanız, tıkaçlama hassasiyetiniz daha yüksek puanlanır.
Olmaması mümkün mü?
Tıkaçlama normal bir nöromüsküler etki olsa da, asla bir tıkaç refleksi yaşamamış olabilirsiniz. Ağzınızdaki tetikleme alanları fiziksel dokunuşa veya diğer duyulara karşı daha az hassas olabilir.
Aşırı şartlarda tıkanma ihtimaline sahip olabilirsiniz, ancak asla tıkanmaya neden olan bir duruma maruz kalmadınız.
Bir tıkaç refleksini durdurabilir misin?
Günlük hayatınıza veya sağlığınıza müdahale ederse, hassas tıkaç refleksinizi kontrol etmek isteyebilirsiniz.
Tıkaç refleksinizi yönetmenize yardımcı olacak şeyin ne olduğunu belirlemek için birkaç yöntem denemeniz gerekebilir. Bunu dişçide veya başka bir tıbbi ortamda yaşarsanız, farklı yönetim seçenekleri hakkında diş hekiminiz veya doktorunuzla konuşun.
Yakın tarihli bir çalışmada, bir kişinin gag refleksinin kapsamını belirlemek için yeni bir önlem test edilmiştir. Tıkaç refleksi için evrensel bir önlem, sağlık hizmeti sağlayıcılarının hassasiyetinizi tedavi etmesine yardımcı olabilir.
Tıkaçlamayı önlemek için denemek isteyebileceğiniz birkaç strateji vardır:
Psikolojik yaklaşımlar
Psikolojik tedaviler veya davranışınızı veya zihinsel durumunuzu etkileyen diğer müdahalelerle hassas tıkaç refleksinizi yenmeniz gerekebilir. Denemek isteyebilirsiniz:
- rahatlama teknikleri
- oyalama
- bilişsel davranışçı terapi
- hipnoz
- duyarsızlaştırma
Akupunktur veya akupressure
Tıkaç refleksini hafifletmek için alternatif bir yöntem denemek isteyebilirsiniz. Akupunktur bu durumda yararlı olabilir. Bu uygulamanın vücudunuzun kendisini yeniden dengelemesine ve iğnelerin vücudunuzdaki belirli noktalara uygulanmasıyla dengeyi bulmasına yardımcı olması gerekiyor.
Acupressure, iğneler içermeyen benzer bir teknik ve felsefedir.
Topikal ve oral ilaçlar
Bazı topikal ve oral ilaçlar, tıkaç refleksinizi hafifletebilir. Bunlar, tıkanmayı uyaran hassas bölgelere veya merkezi sinir sisteminizi kontrol eden ve bulantı ve kusmayı yönetmenize yardımcı olan diğer ilaçlara uyguladığınız lokal anestezikleri içerir.
Doktorunuz ayrıca diğer olası oral ilaçların yanı sıra antihistaminikler veya yatıştırıcılar da önerebilir.
Azot oksit veya anestezi
Tıkamaya neden olan bir dişçilik veya tıbbi işlem sırasında gag refleksinizi kontrol etmek için uygulanan azot oksite veya lokal veya genel anesteziye ihtiyacınız olduğunu görebilirsiniz.
Modifiye prosedürler veya protezler
Diş hekiminiz veya doktorunuz, bir işlemi nasıl tamamladıklarını değiştirebilir veya hassas tıkama refleksine sahipseniz bir protez oluşturabilir. Örneğin, modifiye protezler alabilirsiniz.
Özel yutma yöntemleri
Hapları yutmak, tıkaç refleksini tetikleyebilir. Bu refleksi önlemek için özel yöntemler deneyebilirsiniz. Küçük boyunlu bir plastik su şişesinden içerek ya da çeneniz aşağı doğru bakıldığında bir hapı yutarak bir ilacı yıkamayı deneyin.
Diğer hususlar
Genel refahınızı ve sağlığınızı korumak için hassas bir tıkaç refleksinin üstesinden gelmeniz gerekebilir. Hassas bir tıkama refleksiniz varsa ve ciddi yan etkileri varsa, dişçiyi ziyaret etmekten veya reçeteli ilaçlar almaktan kaçınabilirsiniz.
Benzer şekilde, boğaz ağrısı veya başka bir hastalığınız varsa doktora görünmekten kaçınabilirsiniz çünkü bir boğaz çubuğu gerektiren bir test veya işlemden endişe ediyorsunuz.
Tıkaç refleksinin evde de ağız sağlığına kavuşmasına izin verme. Dişlerinizi fırçalarken veya dilinizi temizlerken tıkaç refleksinizi kontrol etmekte zorluk çekiyorsanız, diş hekiminiz veya doktorunuzla konuşun.
Bu sözlü uygulamalar için size değiştirilmiş teknikleri öğretebilir veya bu hassasiyete yardımcı olan diş macunları gibi bazı ürünler önerebilirler.
Alt çizgi
Bazen tıkaçlama, vücudunuzun normal bir reaksiyonudur ve endişelenecek bir şey değildir. Refahınızı kontrol etmek için sağlığınıza veya tıbbi gereksinimlerinize müdahale ederse yardım istemeniz gerekebilir.
Tıkaç refleksinizi kontrol etmenin birçok yolu vardır ve çeşitli yöntemler denemek hassas bir tıkaç refleksinin üstesinden gelmenize yardımcı olabilir.