- Merhaba bir sorunum var
- Baltadan Önce Onaylayın
- Bir çift
- Bir Kitapta Anılarınızı Toplayın
- Bu Dağınıklığın Bazılarını İster misiniz?
- İyi Bir Ev Bul
- Kendinizi bir Köpek gibi davranın
- Kendini sinirlendir
- Nostaljiyi duyarsızlaştırmak
- Hoşçakal demek kimsenin işi değil
- Saati Seç
Merhaba bir sorunum var
Belki de sonsuza dek yaşadın. Bilirsin, bu garip desenlerle çakıl taşı. Belki de hiçbir zaman bir yığın mektup okumazsınız, ancak onları sevinmiş (şimdi vefat etmiş) bir amca yazdığı için istifleyin. Tebrikler, en sevdiğiniz karmaşayı keşfettiniz. Bu özel cins sinsi olabilir, çünkü her zaman açık değildir. Elinizde belirli bir çöp tenekesi ile kaç kez dağınıklığı azalttınız ve aniden bir şey kalbinizi eritiyor? Kendinize daha sonra karar vereceğinizi söyledikten sonra, nesne gövdeden kurtulur ve aile ile birkaç kez daha eve gider.
Baltadan Önce Onaylayın
Bir şeyleri bırakmanın neden bu kadar zor olabileceği konusunda netlik kazanmanın zamanı geldi. Bu göbekle bakma her insana özgüdür. Sahipler derinden kişiseldir ve serbest bırakmak isteme nedenlerinizi bilirler. Oprah Winfrey'in veya Martha Stewart'ın değil. Kendi sebeplerin. Yeterince önemliyse, seni taşıyacaklar. Yedek yatak odasının yüz hatırasını imha etmek ve o ev işini başlatmak için bir ofis oluşturmaktan ne haber? İşte bu heyecan verici bir sebep. Belki belirli bir nesneye eklenmiş bir hatırayı sevmiyorsunuzdur. Siz bir kez bıraktığınızda gideceğiniz ağırlığı düşünün. Sebepler finansal, pratik veya manevi olabilir.
Bir çift
Bütün sebeplerini toplamak sadece başlangıç. Evin değil temel olduğunu düşünün. Motivasyonlarınız güçlü olsa da, bazı maddeleri serbest bırakmak zor olabilir. İşte bir şeyi gerçekten tutmadan sürdürmenin yeni bir yolu. Okulun ilk günü sırasında aldığınız garip desenli çakılların bir fotoğrafını çekin. Diğer favori karmaşa görüntülerinizle özel bir klasöre yerleştirin. Hafıza şeridinde ilerlemek istediğinizde, fotoğrafa bakabileceğinizi kendinize söyleyin. Sonra asıl nesneyi bırak. Cidden hayır, bırak gitsin.
Bu teknik etkilidir çünkü duygular bir görüntüye karşı gerçek şeyden daha hızlı kaybolur. Hazır olduğunuzda fotoğrafı silin.
Bir Kitapta Anılarınızı Toplayın
En sevdiğiniz karmaşanın gitmesine izin veremezseniz, onlara ekli hatıralar nostaljik olduğu için? Neredeyse eski sinema bileti veya Bob Amca'nın bin mektubu ile birlikte iyi deneyimleri atıyormuş gibi hissediyorsunuz. Bununla birlikte, bu tür eşyaları yer kapladıkları için saklamak istemiyorsanız, o zaman bir kitap bu gökkuşağı anlarını koruyabilir.
İstenmeyen birçok nesneye sahip olmak yerine, neden ekli hatıraları bir dergide toplamıyorsunuz? Her bir öğeye yansıtmak için zaman ayırın, ardından hikayesini kağıtta yakalayın. Masalı olması gerektiği kadar uzun veya kısa yapın. Her iki durumda da, anılar kendi doğal sona ermektedir. Bir dizüstü bilgisayar yeterli olmalı, ancak birkaç tane tamamlasanız bile evinizde daha az yer kaplarlar. Yine, işiniz bittiğinde, öğenin gitmesine izin verin. İyi bir anıyı tekrar gözden geçirmek istediğinizde, sıcak bir demleme yapın ve dergiyi okuyun.
Bu Dağınıklığın Bazılarını İster misiniz?
İyi Bir Ev Bul
Deklanşörlük her şeyin atılması gerektiği anlamına gelmez. İstenmeyen, ancak değerli bir ürün satışa çıkarılabilir ve finansal olarak kesinleşmemiş olanlar dağıtılabilir. Bob Amca'nın mektup sandığı al. Onları çöpe atmak istemezsiniz ve maddi olarak, onlar değersizdir. Kimse koleksiyonu satın almayacak ve güvende tutamayacak. Peki ya Bob Amca'nın çocukları ya da kardeşleri? Muhtemelen, birisinin kayıp babaları ve erkek kardeşleri tarafından yazılmış mektuplara sahip olmaktan hoşlanacaklarıdır.
Kendinizi bir Köpek gibi davranın
Elbette iyi yol. Tıpkı köpekler gibi, insan beyni de ödüllere bayılır. Dağınıklık istememek için nedenlerinizi belirlemeniz gereken kısma benziyor olabilir. Ancak, güçlü motivasyonlar ve sebepler bir ödül vaadidir. Genellikle, uzun bir deklutter oturumunun sonunda veya sonunda bu zor şeyin gitmesine izin verdiğinizde. Ancak, anında kazanılan ödüller, birini finiş çizgisine doğru çağıran küçük ponpon kızlar gibi. Örneğin, Bob Amca'nın mektuplarından birkaçını saklamak istiyorsunuz, ancak bunların arasında sıralama acı veriyor ve zaman alıyor. Bu hedef için ulaşılabilir kilometre taşlarını tanımlamak için bir dakikanızı ayırın. Ne kadar küçük oldukları önemli değil; tek kural, süreci ilerletmeleri gerektiğidir.
Ardından, ödülleri tanımlayın. Kilometre taşları için ödülleri basit ve kendinizi şımartmaya yönelik tutun. Bir şeyler atıştırmak, bir bardak şarap, bir film izlemek, uyumak; İstenmeyen şeylerden kurtulmak, duyguları veya büyük miktarda karışıklığı içerdiğinde kolay bir iş değildir.
Örneğin, Bob Amca'nın önbelleğini garajdan evin içinde girmeyeceği bir yere taşıyın. Bu bir ödül gerektirir. Ardından, günde kaç tane harf taramak istediğinize karar verin, bu da başka bir küçük adım. Günlük kontenjanla karşılaştığınızda kendinize güzel bir şeyler yapın. Koleksiyonun tamamını geçtikten sonra saklamak istediklerinizi mühürleyin ve gerisini istekli bir aile üyesine gönderin. Bunun gibi büyük bir görev yapıldığında, kendinize daha büyük bir ödül vermenizi bekliyoruz.
Kendini sinirlendir
Nostaljiyi duyarsızlaştırmak
En büyük kanca favori karmaşa teklifleri nostaljidir. Kayıp ilişkiler, kaybedilme veya kayda değer başarıların daha karmaşık sembolizminin “Yirmi yıldır bu bilete sahip oldum” gibi baş belası olabilir. Onsuz daha iyi olduğuna karar verdiğinde, bir başka güçlü teknik de kendini nesneye karşı duyarsızlaştırmak. Neyse ki, bu işlem çok az çaba harcar ve neredeyse kendi başına olur. Sizden istenen tek şey, eşyayı yakın tutmak - masanızda, mutfak tezgahında ya da yeterince küçükse; bir cebin veya çantanızın içinde. Gerçek bir amaca hizmet etmediğinden, nesne yoluna girecek veya sıkıcı hale gelecektir. Nostalji tahriş olması veya yenilik olmaması durumunda çözünür.
Hoşçakal demek kimsenin işi değil
Temizleme işleminin asla düzenli bir işlem olmadığını unutmayın. Sık sık kararlar alır, genellikle bir yerden bir yere diğerine taşınır ve hatta başkalarının olumsuzluğuyla başa çıkarken bile zor kararlar alır. Yardımsever olmayan arkadaşlar veya aile sizi bir istifçi olarak ilan edebilir veya önemli bir başkası hiçbir şeyin atılmasını desteklemeyebilir. Utanç ve direnç, ilerlemenizi durdurabilir ancak yalnızca iç eleştirmeninizin hemfikir olmasına izin verirseniz. Bu adım bir moral konuşması değildir - etkili kirletici maddeler için gereklidir. Bizim favori işe yaramaz şeyimizi boşanması gereken çoğumuz için, olumsuz duygular ortaya çıktığı an, erteleme izler. Sebeplerinize odaklanın ve kimsenin sizi acele etmesine veya yavaşlatmasına izin vermeyin. Kendi hızınızda ilerleme.
Saati Seç
Aslında, günün on dakikası, özellikle de zamanlar meşgul olduğunda iyidir. Bu dakikaları gerçekten kullanmanın en iyi yolu, programlarınızda onlara doğru alanı tahsis etmektir.
- Yorulma olasılığınız düşük olduğunda bir zaman seçin. Biri yatmadan önce, öğle yemeğinden veya akşam işlerinden sonra çok yorgun olabilir.
- Girişimin minimumda olduğu olağan zamanları göz önünde bulundurun.
- Her gün bunun üzerinde çalışmamak sorun değil. Belki de en iyi ücretsiz slotunuz Pazar öğleden sonra düşer. Kullanın. Deklanşöre alındığında haftalık bir bıçak bile sonuçta sonuç verecektir.
Bu makale, yazarın bilgisi dahilinde doğru ve doğrudur. İçerik yalnızca bilgi amaçlı veya eğlence amaçlı olup, ticari, finansal, yasal veya teknik konularda kişisel danışmanlık veya profesyonel danışmanlık yerine geçmez.