İşyerinde süt sağmanın ince ayrıntıları
İşyerinde süt sağmanız ve sağdığınız sütü taşımanız için size gerekli püf noktalarını aşağıda sıralıyoruz.
- Süt sağmaya başlamadan önce sağacak pompayı hemen yanınıza alın ve rahatlayın. Telaş edecek birşey yok sadece bebeğinizi düşünün.
- Eğer size ait bir ofis varsa süt sağmak oldukça kolay olacaktır. Şanslısınız.
- Kendi ofisiniz yoksa üzülmeyin hemen süt sağmaya uygun bir mekan arayın. İşyerinizde geniş ve ferah bir bayanlar tuvaleti varsa bu iş için gayet uygun. Kimsenin sizi rahatsız etmeyeceği şekilde; boş bir ofis odası, kullanılmayan toplantı odası, mutfak ve ya boş bir konferans salonu da uygun olabilir.
- Süt sağacağınız ortamda eğer otomatik pompa kullanıyorsanız bir priz ve bir sandalye yeterli olacaktır.
- Yer konusunda zorluk çekiyorsanız size tavsiyemiz daha önce süt sağmış olan bir iş arkadaşlarınızdan tavsiye olmak işinizi kolaylaştıracaktır.
- Sabah evden çıkmadan önce bebeğinizi emzirmeyi unutmayın. Bu durumda öğlen ve akşamüstü olmak üzere 20-25 dk bir süreye ihtiyacınız olacaktır. Bu süre 10-15 dk emzirme, geri kalan 10 dk ise sütünüzü saklama ve ekipmanları temizlemekle geçer.
- Çalışma saatleri içinde (ortalama 8 saat) 2 defa süt sağma işlemi yapmanız gerekmektedir. İşten eve döner dönmez bebeğinizi tekrar emzirin.
- Sağdığınız sütü muhafaza etmek için işyerinde buzdolabı ayarlamanız gerekecektir. Sağdığınız sütü, süt saklama poşetlerine koyabilirsiniz. Üzerlerine tarih ve saati not alın. Ayrıca eve dönerken sütün bozulmaması için soğutucu çanta, vs kullanmak ideal olacaktır.
- İşyerinde süt sağdığınız için ve bu sütü taşırken asla çekinmeyin. Hatta sonraki zamanlarda aynı durumda olanları da destekleyin.