Antropofobi, resmi bir klinik tanı olmamasına rağmen, insanlardan korkma ile yakından ilişkilidir. Birçok uzman, durumu belirli bir fobi olarak görüyor. Antropofobisi olan insanlar, başkalarının yanında olma düşüncesinde yoğun bir korku veya endişe duyarlar. Diğer sosyal anksiyete bozukluklarından farklı olarak, Antropofobi, sosyal durumlardan değil, insanların kendisinden korkmadır.
“Anthro”, “insanlar” ve “fobi”, “korku” anlamına gelir. Beşinci baskısında ele alınan klinik bir bozukluk olmamasına rağmen, Ruhsal Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El Kitabı (DSM-5), özgül fobinin birçok özelliğine sahiptir.
Özellikle, DSM-5’te bulunan Taijin Kyofusho ile ilişkilendirilmiştir. Bu durum, Japonya ve Kore’de gözlemlenen, kültüre özgü bir sıkıntı kavramıdır. Kişilerarası ilişkilerden, özellikle de başkalarını gücendirmekten korkmakla ilgilidir.
Antropofobi: bu nedir
Batı kültüründe, antropofobi, sosyal anksiyete bozukluğu ile yakından ilişkili bir fobidir.skopofobi (bakılma korkusu) ve tanımlanmamış bir insan fobisi (kişilerarası etkileşimleri çevreleyen aşırı korku ve endişe ile ayırt edilir).
Antropofobi, insanları anlaşılması zor şekillerde etkileyebilir. Bu bozukluğun belirtileri hafif ila şiddetli arasında değişir.
Antropofobinin on potansiyel belirtisi şunlardır:
- İnsanların gözünün içine bakmada zorluk ve insanlarla konuşmak için.
- Başkaları tarafından yargılanma ya da gözlenme korkusu ya da başkalarını gücendirme kaygısı.
- Başkaları için değersiz veya yetersiz hissetmek.
- Sosyal etkileşimlerle ilgili önemli düzeyde farkındalık.
- Bir kişinin kokusunu (koku alma) veya vücudunun görünümünü (dismorfi) çevreleyen olası sanrılar veya abartmalar.
- Olumsuz düşünceler veya iç diyalog
- Depresyon.
- beklenti kaygısı
Antropofobinin ilk göstergeleri genellikle fark edilmez. Kişi başkalarıyla göz teması kurmaktan kaçınır ve izlendiğini hissettiğinde yoğun bir kaygı hisseder.
Bu semptomların etkisi, bir bireyin ilişkileri sürdürme, çalışma, öğrenme, hobilerle uğraşma ve hatta genel olarak kişisel bakım yapma becerisini önemli ölçüde etkileyebilir.
Antropofobi diğer klinik tanıların bir parçası olabilir. Bunlar travma sonrası stres bozukluğu (TSSB), sosyal anksiyete bozukluğu veya sanrılı bozukluğu içerebilir.
Sosyal kaygı ile fark
Biz biliyoruz ki sosyal kaygısı olan insanlar, belirli durumlarda ölçülememe olasılığından muzdariptir.. Yargılanmaktan ve olumsuz değerlendirilmekten korkarlar. Normalde bu korku, aile veya en yakın arkadaş çevresi dışındaki kişilerde ortaya çıkar. Antropofobi, sosyal kaygı bozukluğunun bir parçası olabilir, ancak iki terim tam olarak aynı değildir.
Antropofobisi olan insanlar, çevreden bağımsız olarak insanlardan korkarlar. Sosyal anksiyete bozukluğu olan bir kişi, kendisini kimsenin tanımadığı bir kalabalığın içindeyse endişeli hissetmeyebilir. Ancak antropofobisi olan biri, herhangi bir kalabalığın içinde endişeli hisseder. Korkusu insanlara özgüdür, sosyal ortamlara özgü değildir.
Dediğimiz gibi, antropofobi, sosyal fobide var olabilecek olandan daha derin bir korkudur. Sosyal kaygı ile, kimsenin veya neredeyse hiç kimsenin bizi tanımadığı, anonim bir sosyal ortamda rahat hissetmek mümkündür. Antropofobi ile, kaygının yoğunluğu anonim bir ortamda olduğu gibi anonim olmayan bir ortamda da aynı olabilir.
Antropofobi, işten veya okulu bırakmanıza bile yol açabilir sosyal durumlardan kaçınmak için. Diğer insanlarla bağlantı için temel ihtiyacı karşılamanın önünde önemli bir engel olacak ve bu da bir çatışma ve gerilim kaynağı olacaktır.
Antropofobinin nedenleri
Tüm fobiler genellikle bir kişinin geçmişindeki travma ile bağlantılıdır. Bazı durumlarda, antropofobiye neden olmak için son derece kötü bir deneyim yeterlidir. Ancak genellikle bir dizi kötü deneyimden sonra gelir.
Yakın sevdiklerinizin ihaneti bu fobiyi tetikleyebilir. Bir ihanet olarak başlayan şey, bir kişi için daha büyük bir güven sorununa yol açabilir. Oradan, insanlardan ve tüm sosyal etkileşimlerden tam bir korkuya dönüşebilir.
Ailesi tarafından istismara uğrayan ve davası Sosyal Hizmetler’e ulaşan bir kız düşünün. Birkaç aylık evrak işi ve iki koruyucu aileden sonra, nihai bir evlat edinme sağlandı. Ancak, evlat edinen ebeveynlerinden hiçbir zaman gerçek bir sevgi görmedi.
acı çekti zorbalık okulda; birkaç arkadaşı sonunda ona ihanet etti. Ayrıca ilk cinsel temaslar hiç de olumlu değildi.
Birkaç yıl sonra, bu kişi, etrafındaki birinin varlığına uzun süre tahammül edemez. Taşikardi, terleme ve el titremelerine dayanmak için her gün beta bloker alıyor, ancak yabancılar ve akrabalarla ilgili kaygısı hala devam ediyor. Gerçekten… Bu tepki çok mu garip?
Ancak, fobiye neyin neden olduğu her zaman net değildir. Kişiye ve geçmiş deneyimlere bağlı olabilir, ancak bu hikayede görüldüğü kadar net değil. Bazen net bir sebep yoktur.
Antropofobi belirtileri
Bazen antropofobinin ilk belirtileri tanınmaz. Başkalarıyla göz teması kurmak istemeyen ve izlenmekten endişe eden bir kişiyle başlayabilirler. Bunun da ötesinde, kişi muhtemelen yargılanma olasılığı konusunda endişelidir.
Daha açık bir semptom, bir kişinin yaklaşan bir sosyal olay hakkında nasıl stresli hale geldiği “beklenti kaygısıdır”. Tarih yaklaştıkça mide problemleri, uyku bozuklukları ve baş ağrıları yaşayabilirsiniz.
Panik ataklar da yaygındır. Antropofobik bir kişi diğer insanlarla yüzleşmek zorunda kaldığında ortaya çıkabilirler.
Tedavi
Antropofobi tedavisinde yardımcı olabilecek bazı terapi türleri şunlardır: bilişsel davranışçı terapi (CBT), kabul ve kararlılık terapisi (ACT) ve kişilerarası terapi.
Ayrıca, özellikle topluluk önünde konuşma için yapılmış ve antropofobiye genelleştirilmiş, film tabanlı bir sanal gerçeklik terapisi de bulunmaktadır. Bu, maruz kalma rolü oynar ve insanların topluluk önünde veya semptomlar üreten diğer durumlarda konuşma pratiği yapmalarına, özellikle beklenti kaygısı olmak üzere bunlarla başa çıkmak ve azaltmak için kendilerini kontrol etmelerine olanak tanır.
Sosyal anksiyete: büyümeyi durdurmayan bir bozukluk
Sosyal anksiyete bozukluğu, gayrı resmi veya iş ortamlarında insanlarla iletişim kurmaktan yoğun bir korkudur. Daha fazla oku “
Antropofobi: semptomlar, nedenler ve tedavi girişi ilk olarak 1ipucu.net Uzmanlardan İpuçları Blog’da yayınlandı.