Stacee L. Reicherzer, PhD tarafından yazıldı. Joanne McCall tarafından anlatıldı.
Topluluğunuzun bir şekilde eksik olduğunu fark ederseniz, yalnız değilsiniz. Ötekilikten iyileşmeye devam etmek için bilinçli bir seçim yapma süreci, hayatınıza toksisite getiren insanlardan uzaklaşmayı içerir - ister akıl oyunları ve manipülasyon yoluyla, ister sürekli kendinizi savunma ihtiyacı hissetmenize neden olan güç mücadeleleri veya kendinize yönelik saldırılar yoluyla olsun. seni yoran saygılar.
Sizi hayatınızda en mutsuz eden ilişkiler, muhtemelen birinin Ötekilik geçmişinizi size karşı kullandığı ilişkilerdir. Diyelim ki vücut büyüklüğü veya şekli için Ötekileştirilen bir kadınsınız. Muhtemelen, siz iyileşirken bile, biri incinmek istediğinde, en incitici olan ilişkiler bedeni utandırmayı kullanır. En derin yaralarımızı bize karşı kullanmak isteyen insanlar iyi değil.
Ne yazık ki, bu tür ilişkilere maruz kalmak, kimsenin güvende olmadığını ve kimseye güvenemeyeceğinizi hissetmenize neden olabilir. Toksik insanlardan uzaklaşmayı öğrendiğinizde, sonra kendinizi tekrar ortaya koymak için cesur bir seçim yaptığınızda ve bunu yapma riskini aldığınızda - yalnızca ilk başta toksik insanlarla karşılaşmak için - başlangıçta izolasyona geri çekilmeniz normaldir. Burada anahtar kelime "başlangıçta" çünkü görünmeye devam etmemiz gerekiyor.
Yeni Topluluklara Girişim
Yeni topluluklara girerken, uyanık olmamız gerekiyor. Yeniliğimizi ve içerdiği kırılganlığı hisseden insanlarla karşılaşabiliriz. Bağlantı kurma hevesimizi veya belki de grubun kültürel normları konusundaki saflığımızı hissettiklerinde bizden yararlanmaya çalışabilirler.
Adsız Alkolikler ve Adsız Narkotik grupları, "13. Adım" adı verilen bir şeyle ilgilenir.
Continue Reading InnerSelf.com'da (artı makalenin ses / mp3 versiyonu)
The Healing Otherness Handbook'un yazarı, PhD. Stacee L. Reicherzer tarafından yazıldı.
Anlatan Joanne McCall, McCall Medya Grubu.
Müzik Caffeine Creek Band, Pixabay
Yazar Hakkında
Stacee Reicherzer, Doktora, Chicago, Illinois merkezli bir transseksüel danışman, eğitimci ve zorbalığa uğramış, unutulmuş ve ezilenlerin hikayeleri için konuşmacıdır. Yerli San Antonio, TX, 2018'de seçkin fakülte ödülünü aldığı Southern New Hampshire Üniversitesi'nde klinik danışmanlık fakültesi olarak hizmet vermektedir. Farklılık, kendini sabotaj ve sahtekarlık gibi çeşitli konularda izleyicilere öğretmek ve onlarla etkileşim kurmak için dünyayı dolaşıyor fenomen. O yazarı İyileştiren Başkalık El Kitabı (Yeni Habercisi, Nisan 2021).
Yazarın web sitesini şu adresten ziyaret edin: DrStacee.com/