Diyabetin Yolculuğunu Tanımak - mesehat
Tip 2 diyabet, birdenbire ortaya çıkmayan kronik bir hastalıktır. Kalp hastalığı, felç veya hipertansiyon gibi diğer bulaşıcı olmayan hastalıklarda olduğu gibi tip 2 diyabetin seyri oldukça uzundur. İnsülin direnci adı verilen bir durumla başlar, prediyabete ve sonunda tip 2 diyabete ilerler.
Özellikle risk altında olan, yani ailesinde şeker hastalığı olan, obez ve sağlıksız bir yaşam tarzına sahip kişiler için diyabet sürecinin erken dönemde bilinmesi çok önemlidir. Niye ya? Tip 2 diyabet yüksek oranda önlenebilir olduğundan, hastalığın seyrini bildiğiniz sürece,
Genellikle prediyabetten tip 2 diyabete geçiş süreci hastanın bilgisizliği ile başlar. Onlar yapmıyor farkında olmak vücut zaten insülin direnci yaşıyorsa. Bunun nedeni, insülin direncinin asemptomatik olmasıdır, bu nedenle genellikle göz ardı edilir ve sağlıksız bir yaşam tarzı sürdürmeye devam eder, asla egzersiz yapmaz, hala abur cubur sever, tatlı yemeyi sever ve diğerleri.
Ayrıca okuyun: Yükselen Kan Şekeri Diyabet Demek Değildir
Aşağıdakiler, diyabet seyrinin aşamalarının tam bir açıklamasıdır:
1. İnsülin direnci
İnsülin, glikozu vücudun hücre duvarlarına getiren bir hormondur. İnsülin, şekerin vücut hücrelerine girmesini sağlayan bir anahtar gibidir. Vücudun hücre duvarında insülin reseptörü adı verilen insülinin girmesine izin veren bir kapı vardır.
Bir kişide insülin direnci varsa bu, girişin insülinin gelişine duyarlı veya duyarlı olmadığı anlamına gelir. Şeker hücrelere giremez ve kanda birikerek kan şekerini yükseltir.
İnsülin direncinin nedenleri:
İnsülin direncinin ana nedeni yağdır. Fazla kilolu kişilerde vücut yağı, adipositokin adı verilen insülinin etkisine karşı çıkan hormonlar üretir. Daha fazla adipositokin hormonu üreten yağ hücreleri, karın ve beldeki yağ birikimleridir. Bu nedenle bel çevresi şu anda insülin direnci için yüksek bir risk faktörüdür.
Ayrıca okuyun: İnsülin Ne Zaman Vermeye Başlar?
2. Prediyabet
Yıllarca süren insülin direncinden sonra durum, "ön tanı" diyabet olan prediyabete ilerler. Önümüzdeki 5-10 yıl içinde diyabetin varlığının bir uyarı işareti, alarm veya tehlike işareti diyebilirsiniz. Bir kişinin kan şekeri seviyesi normalden yüksekse, ancak diyabet olarak kabul edilecek kadar yüksek değilse, bir kişiye prediyabet denir.
Prediyabet, yaşam tarzınızı değiştirmezseniz tip 2 diyabete sahip olacağınızın güçlü bir göstergesidir. Prediyabetin bu aşamasında, iki testle tespit edilebilen bozulmuş glukoz toleransı (Impered Glucose Tolerence / IGT) bulunmuştur:
- Açlık şekeri testi.
Bu test, genellikle sabahları sekiz saatlik bir oruçtan sonra yapılır. Kan şekeri seviyeniz 100 ile 125 mg/dL arasındaysa prediyabetiniz var demektir. Doktorlar, açlık şekeri testi ile teşhis edildiğinde, prediyabet için başka bir terim olan "bozulmuş açlık glikozu" terimini kullanabilirler. Açlık şeker seviyeniz 126 mg/dL'nin üzerindeyse hemen diyabet teşhisi konur.
- Oral glukoz tolerans testi (OGTT)Prediyabeti teşhis etmek için kullanılan başka bir test olan . Doktor, açlık kan şekeri testine benzer şekilde, önceki sekiz saat boyunca hiçbir şey yememek olan testten önce nasıl hazırlanacağı konusunda talimat verecektir.
Şeker hastalığı
Bu, diyabet geliştirme sürecinin sonudur. Kan şekeri seviyenizin > 200 mg/dL veya açlık kan şekeri seviyeleri için 126 mg/dL aralığında olduğu ve 75 gram içtikten 2 saat sonra kan şekeri seviyenizin kontrol edilmesiyle kanıtlandıktan sonra Diyabet ilan edilirsiniz. glukoz çözeltisi 200 mg/dL aralığındadır.
Sonuçlar böyleyse şeker hastası olduğunuzdan emin olabilirsiniz. Mevcut şeker seviyeniz 140-199 mg/dL aralığındaysa, hala bozulmuş glikoz toleransından muzdaripsiniz.
Ayrıca okuyun: Böbrek yetmezliği olan hastaların yarısından fazlasına diyabet neden olur
Diyabet teşhisi konulduğunda bunu önlemek, hatta normale döndürmek için hiçbir şey yapılamaz. Pirinç yulaf lapası haline geldi. Yapabileceğiniz şey, ilaç, diyet, egzersiz ve diğerleri dahil olmak üzere tüm çabalarla kan şekerini normal tutmak için kontrol etmektir. Bu şekilde kalp hastalığı, körlük veya bacak yaralanmalarından dolayı ampütasyon gibi tehlikeli komplikasyonlar yaşamayacaksınız.
Tip 2 diyabetin seyrinin aşamalarını bilerek erken önlem alabilirsiniz. Prediyabetin diyabete dönüşmesi çok önlenebilir. Ailenizde diyabet öyküsü varsa kilo vermek, şeker ve kalorisi yüksek besinleri azaltmak, spor yapmak ve düzenli olarak kan şekerini kontrol etmek yeterlidir. (AY)