Tıkalı süt kanalı probleminden muzdarip bir emziren anne misiniz? Tıkanmış süt kanalından dolayı göğsünüzde oluşan ağrıdan kurtulmak ister misiniz? Cevabınız evet ise, bazı kolay ev ilaçlarını uygulamak tıkalı süt kanalı problemini etkili bir şekilde tedavi etmenize yardımcı olabilir. Yeni doğan bebeğinizi emzirirken memenizde, özellikle meme ucunun yakınında sert, ağrılı, kırmızı bir yumru oluşması nedeniyle ortaya çıkan bir komplikasyondur. Tıkanmış süt kanalının yaygın nedenlerinden bazıları, atlama veya yetersiz beslenme, bebek emzirirken yetersiz kavrama, grip veya soğuk, sıkı giysiler giyme, uygun olmayan sütün boşaltılması, stres, uyku eksikliği ve baskı uygulayan uyku pozisyonlarıdır. süt kanalında ( 1). Durumun semptomları, etkilenen memenin etrafında azalmış süt kaynağı, kızarıklık ve ağrı, ağrı, ateş ve yorgunluktur. Durumu zamanında tedavi etmezseniz, mastitis adı verilen ciddi bir meme enfeksiyonuna yol açabilir. Bu nedenle, tıkalı bir süt kanalını basit ama etkili ev ilaçlarıyla nasıl tedavi edeceğinizi öğrenmek için okumaya devam edin. Bunları bulmak için aşağı kaydırın:
Engellenen Süt Kanalı İçin Ev Çözümleri
1. Emzirme Modellerini Değiştirme
Emzirme programınızda değişiklik yapmak, tıkalı süt kanalı sorununu tedavi etmede oldukça etkilidir. Bebeğinizi sık sık besleyin, böylece sütün çoğu göğsünüzden boşalır. Yeni doğan bebeğiniz çabuk tok hissediyorsa, göğüs pompası kullanarak fazla sütü boşaltın.
- Ayrıca, yetersiz mandal süt kanalının tıkanmasına neden olabileceğinden, bebeğinizin beslenirken iyi bir mandal aldığından emin olun.
- Sütün kanaldan kolayca atılmasına yardımcı olabileceğinden, bebeğinizin beslenme sırasında pozisyonunu değiştirin. Yeni pozisyon, bebeğinizin iyi bir kavrama elde etmesine yardımcı olabilir. En çok tavsiye edilen pozisyon bebeği çenesi tıkalı süt kanalına bakacak şekilde tutmaktır. (2)
2. Masaj
Tıkalı süt kanalıyla memeye sıkı bir masaj yaptırmak, durumu önemli ölçüde iyileştirmeye yardımcı olabilir (3) . Kendi ellerinizle masaj yapabilirsiniz. Masajın ardından işaret ve baş parmağınızı kullanarak tıkanıklığı gidermeye çalışın. Parmaklarınızı areolanın kenarına yerleştirin , bastırın ve sütün akması ihtimaline karşı bir kaseyi yakın tutarak parmaklarınızı meme ucuna doğru sıkın.
3. Sarımsak
Sarımsak tüketimi etkilenen meme tedavi yardımcı olur ve antibiyotik (zengin olarak mastitis riskini önler 4 ). Ağrı azalıncaya kadar birkaç saatte bir çiğ, ezilmiş bir diş sarımsak yiyin.
- Alternatif olarak, ezilmiş sarımsak karanfiline bir tutam çiğ bal ve su ekleyip yiyebilirsiniz.
4. Lahana Sıcak Sıkıştırma
Taze lahana yapraklarını kullanarak ılık kompres yapmak mükemmel bir tıkalı süt kanalı çare. Tek yapmanız gereken, taze bir lahana yaprağını birkaç saniye mikrodalgada karıştırmak ve ardından etkilenen göğsünüzün üzerine 2-3 dakika koymaktır. Rahatlamak için gün boyunca her saatte bir bunu takip edin. Bununla birlikte, lahana yapraklarının hem sıcak hem de soğuk sıkıştırılması, tıkanmış göğüslerin ağrısından kurtulma sağlar (5) .
Not: Lahana yaprağının çok sıcak olmadığından emin olun.
5. Patates Soğuk Sıkıştırma
Patates soğuk kompresi, tıkalı süt kanalından kaynaklanan ağrı ve iltihabı azaltmanın mükemmel bir yoludur. Taze bir patatesi birkaç saat soğutun, rendeleyin, rendelenmiş patatesi etkilenen göğsünüze uygulayın ve yıkanmış, temiz bir havluyla yaklaşık beş dakika örtün. Bunu günün her saati takip edin. İltihabı iyileştirerek süt kanalını açar (6) .
6. C Vitamini Açısından Zengin Gıdalar
Yeterli C vitamini alımı, tıkalı süt kanallarını önemli ölçüde önlemeye ve iyileştirmeye, iltihabı en aza indirmeye ve bağışıklığınızı önemli ölçüde artırmaya yardımcı olur. Portakal ve greyfurt, kavun, brokoli, domates, çilek, yeşil biber, kivi meyvesi ve diğerleri gibi bazı C vitamini açısından zengin besinler (7) . Bu vitaminin alımını artırmak için bunları normal diyetinize ekleyin.
7. Ananas
Ananastaki bromelain içeriği , tıkalı süt kanalından kaynaklanan iltihabı ve tıkanıklığı en aza indirmeye yardımcı olur (8) . Bu meyveyi kullanarak süt kanallarınızı açmak için her gün bir fincan taze sıkılmış ananas suyu için. İltihabı azaltır ve süt kanalını tıkar.
8. Sirke
Sirke, doğası gereği asidiktir ve meme başı gözeneğinde veya tıkalı süt kanalında sertleşmiş sütün parçalanmasına yardımcı olur. Bir pamuk topunun üzerine az miktarda sirke dökün, birkaç saat tıkalı meme başı gözeneğine koyun ve kısa sürede olumlu sonuçlar elde edeceksiniz.
9. Sıcak Duş
Sıcak duş almak tıkalı süt kanalından kaynaklanan sıkıntıların giderilmesinde oldukça etkilidir (9) . Sıcak suyun etkilenen bölgeye akmasını sağlarken sıcak bir duş alın. Göğsünüze su basıncı altında masaj yapın. Hindistan cevizi yağını masaj amaçlı kullanabilirsiniz.
Not: Cildinizi yakabileceğinden çok sıcak su kullanmayın.
10. Bol Su İçin
Yeterli su alımı, tıkalı süt kanalı durumunu etkili bir şekilde tedavi eder. Her gün en az sekiz ila on bardak su içtiğinizden emin olun (10) . Sütün kolayca boşaltılmasına ve aynı zamanda enfeksiyonlarla savaşmaya yardımcı olur.
11. Epsom Tuzu
Epsom tuzu, tıkalı bir süt kanalı için etkili bir çare. Su dolu küvetinize Epsom tuzu ekleyip eritebilir, banyo yapabilirsiniz. Emzirmeden önce yapılmalıdır. Bebek emzirirken hoş bir tat bulamayabileceğinden, tatlı su kullanarak kendinizi düzgün bir şekilde temizleyin.
12. Çay Poşetleri
Sıcak siyah çay poşetleri kullanmak tıkalı süt kanalını iyileştirmeye yardımcı olabilir (11) . Etkilenen bölgeye bir kompres olarak sıcak bir çay poşeti koyun ve sıcak bir kompres görevi görür ve süt kanalının tıkanmasına yardımcı olur.
13. Kömür Kabuğu
Aktif kömür lapası hazırlayın ve etkilenen bölgeye uygulayın. Tıkalı kanaldan kaynaklanan iltihaplanma, şişme ve diğer tehlikeleri azaltmak için her iki saatte bir kömür kümes hayvanını değiştirin.
14. Buz
Buzu ezin, ıslak bir beze sarın ve tıkalı bir kanaldan kaynaklanan ağrıyı önemli ölçüde azaltmak için bebeğinizi emzirmeden hemen önce etkilenen meme ucunuza uygulayın. Bu buz tedavisi aynı zamanda ağrıyan meme uçlarını yumuşatır ve yeni doğmuş bebeğinize daha fazla süt tedarik edilmesini sağlar, böylece tıkalı süt kanalı endişesini iyileştirir ( 12) .
15. Lesitin
Lesitin, bitki ve hayvan dokularında bulduğunuz sarı-kahverengimsi yağlı bir maddedir ( 13 ). Anne sütünüzdeki yağ asitlerini parçalama ve sütü daha az yapışkan hale getirme yeteneği nedeniyle oldukça etkilidir. Lesitin alımı tıkalı bir süt kanalının tıkanmasına ve tekrarının önlenmesine yardımcı olabilir. Tıp uzmanları, her gün bir çorba kaşığı oral granüler lesitin içebileceğinizi önermektedir.
Not: Doğru lesitin dozu için doktorunuzla konuşun.
16. Pirinç Torbası
Temiz bir çorabı bir fincan çiğ pirinçle doldurun ve çorabın ağzını bir lastik bant veya ip ile bağlayarak kapatın. Pirinç dolu çorabı mikrodalgaya koyun. Ayrıca pirinç poşetinin yanına yarım bardak su koyun. Zengin çantayı bir dakika ısıtın ve ardından ısının rahat olup olmadığını kontrol etmek için ona dokunun. Ardından pirinç torbasını etkilenen tıkalı göğüs bölgenizde tutun ve yenidoğanı emzirmeye başlamadan önce yaklaşık on dakika bekletin. Bu sıcak kompres, tıkalı süt kanalının etkin bir şekilde açılmasına yardımcı olur (14) .
17. Elma Sirkesi
ACV , antibakteriyel ve antiinflamatuar özellikler gibi birçok sağlığı artırıcı özelliklerle doludur. Bu sihirli çare, enfeksiyonlarla savaşmanıza ve enfeksiyonların daha fazla yayılmasını önlemenize yardımcı olur. Bir çorba kaşığı elma sirkesini bir tutam çiğ bal ile küçük bir bardak suya karıştırın ve tıkalı süt kanalının semptomlarından kurtulmak için her gün üç kez iç.
- Alternatif olarak, bir parça elma sirkesini iki ölçek ılık suyla karıştırın. Etkilenen bölgeye uygulamak için pamuk kullanın. 15 dakika bekleyin ve ardından ılık suyla durulayın. Enfeksiyon azalana kadar günde iki veya üç kez yapın.
18. Akupunktur
Akupunktur , tıkalı süt kanalını kolayca açmak için mükemmel bir doğal ev ilacıdır. Bu tedavi tıkalı kanaldaki zehirli ısı ve tıkanıklıktan kurtulmaya yardımcı olur. Terapiyi almak için bir akupunktur uygulayıcısına gidebilirsiniz.
Not: Bunu kendi başınıza yapmak akıllıca değildir.
19. Probiyotikler
L. fermentum veya L. salivarius türleri gibi probiyotiklere sahip olmak, tıkalı süt kanalı sorununu kolayca tedavi etmenize yardımcı olabilir. Tıbbi araştırmalar, bu iki probiyotiğin anne sütündeki bakteri üremesini herhangi bir antibiyotiğe göre önemli ölçüde azalttığını ortaya koymaktadır. Ayrıca probiyotikler enfeksiyonun tekrarlama riskini ve süt kanalının tıkanmasını etkili bir şekilde önler.
Tıkalı Süt Kanalı İçin Bitkisel Çözümler
20. Lavanta Esansiyel Yağı
Lavanta esansiyel yağı, tıkalı süt kanalı sorununu kolayca çözen harika bir bitkisel ilaçtır . İltihaplanmanın yanı sıra tıkalı süt kanallarıyla ilişkili ağrıyı tedavi eder. Birkaç damla lavanta esansiyel yağını bir çay kaşığı hindistancevizi yağıyla karıştırın ve tıkalı kanal bölgesine odaklanarak koltuk altı dahil tüm göğsünüze masaj yapın. Yağı çatlamış meme uçlarına sürmek de hızlı bir iyileşme sağlar.
21. Phytolacca
Phytolacca , size büyük bir rahatlama sağlayan en yaygın ancak etkili tıkalı süt kanalı tedavilerinden biridir. Bu bitki, lenf sisteminizi uyarmaya ve tıkalı kanal veya mastitis nedeniyle oluşan enfeksiyonlar ve iltihaplanma ile mücadele etmeye yardımcı olur.
Not: Sadece doktorunuza danıştıktan sonra doğru miktarda fitolakka alın.
22. Zeytinyağı
Zeytinyağı cildinizin yumuşamasına yardımcı olur, daha fazla tıkanma ve yeniden tıkanma riskini büyük ölçüde önler ve iltihabı hızla iyileştirir. İyileştirici bir tedavi için, küçük bir pamuğu zeytinyağına batırın ve meme ucunun üzerine yerleştirin. Birkaç uygulamadan sonra gözle görülür etkiler göreceksiniz.
23. Hırsızlar Esansiyel Yağı
Hırsızlar esansiyel yağı, tarçın, biberiye, karanfil, okaliptüs ve limon esansiyel yağlarının bir karışımıdır (15) . Tıkanmış bir süt kanalının tıkanmasına yardımcı olur. Aynı zamanda bağışıklığınızı da artırır. Hırsızların uçucu yağını bir taşıyıcı yağ ile seyreltin ve yatağa çekilmeden önce etkilenen bölgeye sürün. 48 saat içinde tıkalı kanalı açar.
24. Kekik Yağı
Kekik yağı doğal bir antibiyotik görevi görür (16) . Bu yağı tıkalı süt kanalları için kullanmak için, etkilenen göğüs bölgenize birkaç damla kekik yağı sürün ve kısa sürede tıkalı kanal probleminin belirtilerinden kurtulacaksınız.
- Diğer bir seçenek de suyunuza ve suyunuza 2 damla kekik yağı eklemektir. Belirtileri azaltmak için bu içeceği günde iki kez tüketin.
Not: Bu yağ, antibiyotiklerin çoğundan daha güçlüdür. Bu nedenle 5 günden fazla tüketilmemelidir.
25. Calendula
Calendula merhem kullanımı, tıkalı süt kanalından etkilenen meme uçlarınızı iyileştirmek ve güçlendirmek için geleneksel ancak oldukça etkili bir çare. Ağrılı bölgeye bir süre nergis merhem sürün ve ardından cildi iyice yıkayın.
Not: Merhemi kullanmadan önce doktorunuza danışın, çünkü dikkatli kullanmazsanız size ve yeni doğan bebeğiniz için zararlı olabilir ( 17 ).
26. Aloe Vera
Taze Aloe Vera yaprağından jeli çıkarın ve etkilenen göğsünüze uygulayın. Aloe Vera jeli kanalı rahatlatır ve çatlak ve ağrılı meme uçlarının etkili bir şekilde iyileşmesini destekler.
27. Karakafes
Karakafes merheminin göğüs bölgenize sürülmesi cildin yumuşak olmasına yardımcı olur ve aynı anda meme uçlarını güçlendirir. Karakafes merhemi hassas meme ucunuz için son derece yatıştırıcıdır ve büyük ölçüde morlukların ve çatlakların hızla iyileşmesini sağlar .
- Alternatif olarak, birkaç karakafes yaprağı alın ve bunları pamuklu bir bezin içine koyun. Bir tencereye su dökün ve 10-15 dakika pişirin. Ağrıyan göğüs uçlarını yatıştırmak için bu ılık kompresi göğsünüze uygulayın.
Not:
1) Doktorunuza danışarak uygun şekilde kullanın.
2) Karakafes bir bebeğin karaciğeri için pek uygun olmadığından, ılık kompresi uyguladıktan sonra göğüslerinizi iyice temizlediğinizden emin olun.
28. Civanperçemi
Taze civanperçemi yaprağı lapası hazırlayın ve etkilenen göğüs bölgenize uygulayın, anında ağrı kesici alacaksınız. Civanperçemi yaprağı ayrıca çatlamış meme uçlarının hızlı bir şekilde iyileşmesini sağlar.
29. Hatmi
Hatmi kökleri, ağrıyan meme uçlarını, hassas dokuları, tıkalı süt kanallarını tedavi etmek, enfeksiyonu ortadan kaldırmak ve iltihaplı göğüs ağrısını en aza indirmek için mükemmel bir ev ilacıdır ( 18 ). Bir gecede yarım galon suda iki ons kurutulmuş hatmi kökü demleyin ve sümüksü ve kaygan hale gelene kadar kaynatın. Hızlı bir rahatlama için sıcak sıvıyı lavaboya dökün ve etkilenen göğsünüzü içine batırın.
30. Hint Yağı
Nemli, ılık bir bez üzerine birkaç damla hint yağı damlatın ve göğsünüzün etkilenen bölgesine koyun. Bezin üzerine plastik bir sargı ve üzerine bir ısıtma pedi yerleştirin. Beslenmeye başlamadan önce bu ilacı 20 dakika kullanın. Daha sonra etkilenen bölgeye masaj yapın. Kanaldaki tıkanıklığı gidermek için bebeğinizi beslemeden önce her birkaç saatte bir bunu takip edin.
Not:
1) Areola veya meme uçlarında hint yağı kullanmadığınızdan emin olun.
2) Bebek hint yağını sindiremeyeceği için beslenmeden önce göğüslerinizi uygun şekilde temizleyin.
31. Maydanoz
Temiz bir pamuklu bezin içine bir avuç taze maydanoz yaprağı koyun, bir lastik bant bağlayarak kapatın, içinde su bulunan bir tencereye koyun ve yaklaşık on beş dakika pişirin. Ağrı ve şişliği en aza indirmek için sıcak maydanozu etkilenen bölgeye lapa olarak uygulayın. Mastalji ve meme büyümesini iyileştirmek için kullanılmıştır ( 19 ).
- Alternatif olarak, göğüsteki tıkalı süt kanalı nedeniyle oluşan ağrı ve şişliği tedavi etmek için kurutulmuş maydanoz yapraklarını kompres olarak da kullanabilirsiniz.
32. Çay Ağacı Yağı
Küçük bir kapta birkaç damla saf çay ağacı yağı alın, üzerine birkaç damla zeytinyağı veya hindistancevizi yağı ekleyin ve seyreltin. Seyreltilmiş çay ağacı yağını her beslenmeden sonra etkilenen meme uçlarına ve göğüs bölgesine uygulayın. Bakterisidal ve antiinflamatuar özellikleri enfeksiyonun hızlı bir şekilde tedavi edilmesine yardımcı olacaktır ( 20 ).
Not: Çay ağacı yağı ilacını kullandıktan sonra bebeğinizi beslemeden önce meme uçlarınızı ve emzirdiğinizden emin olun.
33. Kökü Dürt
Poke kökü, lenf bezlerinin aktivitesini uyarır ve tıkalı süt kanalından kaynaklanan sorunların tedavisine yardımcı olur ( 21 ). Bir tencere suyu ısıtın ve bu bitkinin özünden birkaç damla ekleyin. İçine bir bez batırın. Fazla suyu çıkarmak için bezi sıkın. Rahatlamak için memenizin etkilenen bölgesine yerleştirin.
Not:
1) Poke kökü doğası gereği zehirlidir, bu nedenle her gün iki damladan fazla tentür kullandığınızdan emin olun.
2) Suyun cilde uygulanamayacak kadar sıcak olmadığından emin olun.
34. Ekinezya
Ekinezya kökü tentürü, tıkalı süt kanalını tedavi etmek için harika bir ev ilacıdır. Tıp uzmanları, vücut ağırlığınızın her kilogramı için yarım damla tentür almanızı tavsiye ediyor. Yani 120 lbs ağırlığındaysanız 60 damla alabilirsiniz. Tıkanmış süt kanalının semptomlarını en aza indirmek için Ekinezya kökü tentürü dozunu günde üç ila beş kez alabilirsiniz.
35. Papatya
Papatya, tıkalı süt kanalını iyileştirmek için mükemmel bir bitkisel ilaçtır . Tek yapmanız gereken taze papatya yapraklarını bir kaseye koymak, üzerine kaynar su dökmek ve on beş dakika demlenmesini sağlamak. Soğuduktan sonra, bitkileri etkilenen göğüs bölgesine bir kümes hayvanı olarak uygulayın ve soğuyana kadar etkilenen bölgede kalmasına izin verin. Tıkalı kanaldan kaynaklanan iltihap ve şişlikten kurtulmak için bu ilacı günde birçok kez tekrarlayın.
- Veya, rahatlamak için her gün bol miktarda papatya çayı için.
Yapılacaklar
- Yenidoğanı sık sık besleyin. Tıkalı kanal probleminden dolayı rahatsız olsanız bile hemşireye devam edin.
- O büyümesini engellemeye amacıyla en uygun zamanda havaya göğsünü ve göğüs uçlarını Açığa pamukçuk .
- Dokuları güçlendirmek için meme uçlarınızı ve göğsünüzü önemli bir süre güneş ışığına maruz bırakın.
- Tüm areola bebeğinizin ağzında olacak şekilde hangi pozisyonların en rahat olduğunu öğrenene kadar farklı hemşirelik pozisyonlarını deneyin.
Yapılmayacaklar
- Göğüslerinizde ve meme uçlarınızda kolonya, pudra ve deodorant kullanmayın.
- Meme uçlarının çatlamasına ve çatlamasına neden olduğundan meme uçlarını sabunla yıkamaktan kaçının.
- 24 saat sıkı giysiler veya iç çamaşırları giymeyin.
Tıkanmış süt kanalınızı yukarıdaki ev ilaçlarından herhangi biriyle tedavi ettiniz mi? Sizin için en uygun ev ilaçları hangileri? Aşağıda bir yorum yazarak benzersiz deneyiminizi ve bilginizi diğer annelerle paylaşın.