Burun, ağız, boğaz ve akciğerlerinizdeki mukus genellikle hava yollarınızdaki dokuyu nemli tutmaya yardımcı olan berrak, renksiz ince bir sıvıdır. Mukus salgılarının rengi ve kıvamı sağlığınız hakkında çok şey söyleyebilir. Bir enfeksiyonunuz varsa, mukus rengi yeşil veya sarı renge dönüşebilir ve çok daha kalın ve yapışkan hale gelebilir. Çok öksürürseniz veya ciddi bir solunum yolu enfeksiyonunuz varsa, mukus rengi kahverengiye, pembeye ve hatta kırmızıya dönüşebilir. Siyah tozu içmek veya solumak, siyah mukusu öksürmenize neden olabilir.
Solunum yollarınızdaki mukus üretimi, sağlıklı kalmanızda önemli bir rol oynar. Mukus, zarar vermeye başlamadan önce mikropları uzaklaştırmaya ve bakterileri yakalamaya yardımcı olur. Üst solunum yolu enfeksiyonu geçirdiğinizde, mukus, böceklerden kurtulmanıza yardımcı olmak için çalışmaya başlar. Enfeksiyon kötüleştikçe veya iyileştikçe, öksürdüğünüz balgamın veya mukusun renginin değiştiğini fark edebilirsiniz. Sarı ve sonra yeşile dönmeden önce berrak beyaz başlayabilir.
Bu yazımda mukus renginin sağlığınız hakkında neler söyleyebileceğini inceleyeceğim. Yeşil, sarı, beyaz, kahverengi veya pembe mukusun diğer semptomlarının yanı sıra, mukus rengi, kalın mukusun ortaya çıkmasına neyin sebep olduğunu belirlemeye yardımcı olabilir.
Mukus Nedir ve Mukus Rengi Neden Önemlidir?
Herkes mukus üretir ve solunum yolu enfeksiyonlarını ve tahrişlerini önlemeye yardımcı olan önemli bir sıvıdır.
WebMD’den Dr. Luqman Seidu, mukusun ağız, sinüsler, burun, boğaz, gastrointestinal sistem ve akciğerlerdeki doku tarafından üretildiğini söylüyor. Mukus, mikropları ve bakterileri öldüren enzimler içerdiği için önemlidir. Bir enfeksiyonunuz varsa mukusunuzdaki enzimler çalışmaya başladıkça mukus yapışkan ve yapışkan hale gelir ve renk değiştirir. 1
Dr. Seidu’ya göre, vücudunuz günde 1 litreden 1,5 litreye kadar yapışkan berrak madde üretiyor. Bir enfeksiyon kaptığınızda mukusun rengi değişse de, vücudunuz genellikle daha fazla üretmez. Kıvamındaki değişikliklerden dolayı daha fazla mukus olduğunu düşünüyoruz. 1
Mukus kıvamının ve renginin değişmesinin diğer nedenleri, mukusu öksürmenize neden olan tahriş, alerjik reaksiyonlar veya solunum yolu enfeksiyonlarıdır.
Bir enfeksiyon sırasında mukus neden renk değiştirir?
Dr. Seidu, vücudunuzun bir enfeksiyon sırasında savunma mekanizması olarak beyaz kan hücreleri gönderdiğini açıklıyor. Bu bakteri avlayan hücreler yeşil bir enzim içerir ve çok sayıda beyaz kan hücresi olduğunda balgam veya mukus sarımsı yeşil renge döner. 1
Burnunuzu çok fazla silmeniz veya ovmanızdan dolayı burnunuz kurursa, burnunuzdaki bazı küçük kan damarları kırılabilir ve kanayabilir. Eski kan, balgamı kahverengiye veya diğer renk tonlarına dönüştürmek için zaten yeşil renkli mukusunuzla karışabilir.
Mukus renginin sağlığınız hakkında neler söyleyebileceğine bakalım.
Renksiz Mukusu Temizle
Renksiz berrak mukus, üst solunum sisteminizin ve sindirim sisteminizin sağlıklı olduğunun iyi bir göstergesidir.
Frimley Park Hastanesi’nde kulak burun boğaz uzmanı olan Dr. Jonathan Hern’e göre sağlıklı mukus berrak, ince ve sulu. Bu ince berrak sıvı, sinüslerinizi, boğazınızı ve burnunuzu nemli ve sağlıklı tutmanıza yardımcı olur. Renksiz berrak mukus, solunum yolunuzdaki tahrişi önlemek için soluduğumuz havayı nemlendirmeye de yardımcı olur. 2
Sarı veya Yeşil Mukus Ne Anlama Gelir
Sarı veya yeşil mukus öksürmek, genellikle akciğerlerinizde, sinüslerinizde veya üst solunum yolunuzda enfeksiyon olduğu anlamına gelir.
Daha önce alıntı yapılan Dr. Jonathan Hern, enfeksiyonun neden olduğu mukus renginin genellikle sarı veya yeşil olduğunu söylüyor. Bununla birlikte, yeşil mukusun bakteriyel bir enfeksiyon anlamına geldiği yanılgıdır. Viral enfeksiyonlar, çoğu zaman yeşil veya sarı mukusla sonuçlanır. 2
İşte sarımsı yeşil mukus öksürmenize neden olan en yaygın sağlık sorunları.
Bronşit
Sarı veya yeşil mukus öksürmek veya burnunuzdan sarı sümük üflemek genellikle bronşitin bir sonucudur .
Bronşit, üst solunum sisteminizin iltihaplanmasıdır ve bronşiyal tüplerinizdeki mukus üreten dokuyu tahriş eder. Mayo Clinic’ten doktorlar, bronşitin genellikle kalınlaşmış mukuslu bir öksürüğe neden olduğunu söylüyorlar. Mukus (veya balgam) sarımsı gri veya yeşil renkte olabilir. 3
Bronşitin diğer semptomları arasında göğüste rahatsızlık, yorgunluk ve nefes darlığı ile birlikte soğuk algınlığı semptomları bulunur. Enfeksiyonlardan kurtulduktan sonra öksürük birkaç hafta sürebilir.
Bronşit için sarımsı yeşil mukustan öksürmeyi durdurmanıza yardımcı olabilecek pek çok doğal ilaç vardır. Örneğin, sarımsak doğal bir antibiyotik , bir olan göğüs enfeksiyonları için etkili doğal ilaç . Ayrıca bronşit semptomlarını hafifletmek için harika esansiyel yağlarımı veya akciğerlerinizi temizlemek için bu yiyecekleri deneyebilirsiniz .
Sinüs enfeksiyonu
Sinüs enfeksiyonunuz veya sinüzitiniz varsa burnunuzdan sarı veya yeşil sümük gelebilir veya yeşilimsi balgam olabilir.
Sinüsleriniz alnınızın ortasında ve burnunuzun her iki yanında bulunur. Sinüsleriniz genellikle hava ile doldurulur ve mukus üreten dokularla kaplıdır.
WebMD’den Dr. Carol DerSarkissian, bir enfeksiyon veya alerjinin sinüzite yol açabileceğini söylüyor. Bu, burnunuzdan kötü kokan kalın, sarı balgam ve sümük ile sonuçlanır. Burnunuzdan sarı mukus üflemenin yanı sıra, genellikle baş ağrınız, alnınızın çevresinde ağrı ve tıkalı bir burun olacaktır. 4
Sinüs enfeksiyonları için evde yapabileceğiniz bazı doğal tedaviler arasında , nazal geçişlerinizi temizlemek ve yeşil mukusu parçalamak için uçucu yağlarla soluma yer alır . Ayrıca, yaban turpu ve greyfurt çekirdeği özü (GSE) , hem burnunuzun tıkanmasını çözdüğü hem de sarı / yeşil sinüs mukusuna neden olan mikropları öldürdüğü için sinüzit için etkili bir tedavidir.
Akciğer iltihaplanması
Pnömoni, kalın sarı veya yeşil mukusu öksürmenize neden olabilecek potansiyel olarak ciddi bir akciğer enfeksiyonudur.
Ulusal Sağlık Hizmeti’nden (NHS) doktorlar, pnömoninin genellikle bakteriyel veya viral enfeksiyonlardan kaynaklandığını bildiriyor. Ciğerlerinizdeki küçük keseler iltihaplanır ve sıvıyla dolar. Bu sarımsı yeşil renkli balgam ve hatta muhtemelen kahverengi mukusa neden olur. Diğer pnömoni belirtileri arasında nefes almada zorluk, ateş, hızlı kalp atışı ve genel bir rahatsızlık hissi bulunur. 5
Pnömoni, hangi akciğere bulaştığına bağlı olarak sol tarafınızda şiddetli göğüs ağrılarına veya sağ taraftaki göğüs ağrısına da neden olabilir . Zatürree olduğunuzdan şüpheleniyorsanız, hayatı tehdit eden bir duruma dönüşebileceğinden uygun tıbbi yardım almanız önemlidir.
Kistik fibrozis
Kistik fibroz, kişinin yeşilimsi sarı balgam çıkardığı kronik öksürüğe neden olabilen kalıtsal bir tıbbi durumdur.
Mayo Clinic’ten doktorlar, kusurlu bir genin mukusun yapışkan ve kalın olmasına neden olduğunu söylüyor. Bu, göğüste tüpleri ve hava yollarını tıkayabilir. Kistik fibrozun ana semptomu kalın bir mukus ve öksürüktür. Kistik fibrozlu kişilerde sıklıkla tekrarlayan akciğer enfeksiyonları ve kronik tıkalı burun vardır. 6
Doktorlar ayrıca, kistik fibrozun bir kişiyi zatürree, bronşit veya sinüzit gibi diğer solunum yolu enfeksiyonlarına yakalanma riskini artırdığını söylüyor.
Bir enfeksiyonun neden olduğu sarı veya yeşil mukustan nasıl kurtulurum
Sürekli olarak kalın sarı veya yeşil renkli balgamı öksürdüğünüzde bronşit veya sinüs enfeksiyonu olmak sinir bozucu olabilir.
WebMD’den Dr. Neha Pathak’a göre, nazal salin durulama, kalın burun mukustan kurtulmanın en iyi yollarından biridir. Tuz, antimikrobiyal bir ajan görevi görür ve ayrıca mukusun kalınlığını azaltmaya yardımcı olur. 7
Doğal olarak kalın sarı veya yeşil mukustan nasıl kurtulurum:
Sarı / yeşil sümük kalınlığını azaltmak için kendi çarenizi bu şekilde yapabilirsiniz. Bunun için sinüslerinizi sulamak için bir neti pota ihtiyacınız olacak.
- 1 tatlı kaşığı tuzu, kaynatılmış ve soğutulmuş 2 bardak ılık suyla karıştırın (bu, musluk suyundan kaynaklanan enfeksiyonları önlemek içindir).
- Başınızı 45 derecelik bir açıyla bir lavabonun üzerine eğin.
- Salin solüsyonunu nazikçe burun deliğinize dökün.
- Sıvı diğer burun deliğinizden dışarı akmalıdır.
- Fazla sıvıdan kurtulmak için burnunuzu sümkürün.
- Diğer tarafla tekrarlayın.
- Sinüs enfeksiyonunuz geçene ve sinüslerinizde artık kalın mukus kalmayana kadar günde en az 2 kez tekrarlayın.
Stanford Tıp Üniversitesi Tıp Merkezi’nde kulak burun boğaz uzmanı olan Dr. Jayakar Nayak, burun pasajlarınızı gerektiği kadar tuzlu su ile yıkayabileceğinizi söylüyor. Sarı veya yeşil sümükten kurtulmak için salin burun durulamasını aşırı yapmak neredeyse imkansızdır. 7
Kahverengi Mukusun Nedenleri
Kahverengi mukus veya pas rengi mukus genellikle sarı veya yeşil mukusla aynı nedenlerden kaynaklanır, ancak kahverengi renk eski kandan gelir.
WebMD’den Dr. Luqman Seidu’ya göre, öksürdüğünüz veya burnunuzu üflediğiniz kahverengi mukus genellikle solunum yollarınız kuruysa meydana gelir. Burnunuzu ovuşturmaktan veya sümkürmekten burun kanallarınızdaki tahriş, hafif kanamaya neden olabilir. Kahverengi mukus, eski kanın burnunuzdaki sarı mukusla karışmasıyla oluşur. 1
Kronik Obstrüktif Akciğer Hastalığı
Chronis obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH), kahverengi balgamın öksürmesine neden olabilen bir akciğer rahatsızlığıdır.
Respiratory Medicine dergisine göre KOAH, balgam miktarında ve kalınlığında artışa neden olur. KOAH’a sıklıkla eşlik eden bakteriyel enfeksiyon, genellikle sarıdan kahverengiye değişen mukus oluşmasına neden olur. 8
Akciğerlerinizin sağlığını güçlendirmek için birçok neden vardır . Aktif olmak, sağlıklı beslenmekten zevk almak ve sigarayı hemen bırakmak , akciğerlerinizin sağlığını iyileştirmenin ve akciğer hastalıklarından kaçınmanın yollarından sadece birkaçıdır.
Mukus Neden Beyaz Renk Olabilir?
Bazen mukusun kalın beyaz bir renk olabileceğini fark edebilirsiniz. Beyaz mukus tükürdüğün zaman ne anlama geliyor?
Bronşitin ilk belirtileri
Bronşitin ilk belirtilerinden biri, rahatsız edici bir öksürük ile birlikte solunum yollarınızı tıkamaya başlayan beyaz mukustur.
Cedars-Sinai Tıp Merkezi’nden doktorlara göre bronşit genellikle kuru öksürük olarak başlar. Ateş, bel ağrısı ve boğaz ağrısı gibi başka semptomlarınız da olabilir . Bununla birlikte, bronşit viral bir enfeksiyondan kaynaklanıyorsa, az miktarda beyaz balgam öksürebilirsiniz. 9
Bakteriyel sinüzit
Yeşil balgamdan ziyade, WebMD’den doktorlar beyaz sümüğün genellikle sinüslerinizi etkileyen bakteriyel bir enfeksiyonun işareti olduğunu söylüyorlar. 2
Gastroözofageal hastalık (GERD)
Yemek borunuzun iç yüzeyini tahriş eden mide asidi, boğazınızda bir şey sıkışmış hissinin yanı sıra beyazımsı mukusun öksürmesine neden olabilir .
Özofagustan geri kaçan mide suları, gastroözofageal hastalık (GERD) adı verilen bir durum yaratır ve asit reflü ile sonuçlanır. Annals of Thoracic Medicine dergisine göre solunum yollarınızdaki asit artışı öksürüğe ve mukus salgılanmasına neden olur. 10
WebMD’den Dr. Jennifer Robinson, aşırı boğaz mukusunun yaygın bir reflü semptomu olduğunu söylüyor. 11
Konjestif kalp yetmezliği (KKY)
Konjestif kalp yetmezliği, kalp vücudun ihtiyaçlarını karşılayacak kadar kan pompalayamadığında ortaya çıkar. Bazı durumlarda, konjestif kalp yetmezliği olan kişiler sıklıkla beyaz mukus öksürür.
Amerikan Kalp Derneği’ne göre, CHF, akciğerlerdeki aşırı sıvı nedeniyle beyaz mukus ortaya çıkarır. Kronik öksürüğünüz varsa, kanlı beyaz mukus da fark edebilirsiniz. KKY’nin diğer semptomları nefes darlığı, yorgunluk, iştahsızlık ve artan kalp atış hızıdır. 12
Senin Çünkü kalp göğsünüzün sol tarafında yer alır , sen görmezden asla sol taraflı göğüs ağrısı . Kalbinizin sağlığını korumanın bazı yolları egzersiz yapmak, sağlıklı beslenme ve olabildiğince stresi azaltmaktır.
Pembe veya Kırmızı Renkli Mukus Ne Anlama Geliyor?
Pembe veya kırmızı renkli mukus öksürmek, genellikle mukusla karıştırılmış bir miktar kan olduğu anlamına gelir.
Kronik öksürüğe neden olan herhangi bir sağlık durumu solunum yollarınıza zarar verip tahriş ederek pembeleşmiş mukusa neden olabilir. Bazen mukus, mukustaki kan miktarına bağlı olarak pembe veya kırmızı olabilir. Zatürree, kronik bronşit veya sinüzitiniz olduğunda kanla oluşan mukusu öksürebilirsiniz.
Akciğer kanseri
Sürekli olarak pembe mukus öksürürseniz, göğüs muayenesi için doktorunuzu ziyaret etmelisiniz. Cancer.net web sitesi , akciğer kanseri belirtilerinin bazılarının sürekli olarak balgam öksürdüğünü, kan öksürdüğünü ve geçmeyen bir öksürük olduğunu söylüyor. Ayrıca istemeden kilo kaybı ve / veya göğüs ağrıları yaşayabilirsiniz. 13
Düzenli olarak sarımsak tüketerek akciğerlerinizi sağlıklı tutmaya ve akciğer kanserine yakalanma riskinizi azaltmaya yardımcı olabilirsiniz .
Siyah Renk Olan Mukusun Nedenleri
Bazen siyah akıntınız olduğunu öksürdüğünüzü veya burnunuzu üflediğinizi bile fark edebilirsiniz.
Mantar enfeksiyonları
Nadir durumlarda, mantar sinüziti burnunuzu sümkürdüğünüzde veya öksürdüğünüzde siyah mukus oluşmasına neden olabilir. MedicineNet’ten Dr. Charles Patrick Davis’e göre, sinüsleri etkileyen bazı mantar enfeksiyonları, sinüslerinizden koyu, siyah benzeri sıvıya neden olabilir. 14
Siyah tozu solumak
Sitoloji Dergisi siyah renkli mukus siyah toz veya is nefes sonucu olabileceğini bildiriyor. Bu durum genellikle kömür işçilerini veya siyah tozun mevcut olduğu ağır sanayide çalışan diğerlerini etkiler. 15
Burun deliklerinize giren siyah kurum, mukusta hapsolabilir ve bu da sadece siyah sümüğün yanı sıra kara sümüklü böceklere de neden olabilir.
Sigara içmek
Sitoloji Dergisi da çatlak duman insanlar sık sık olabileceğini belirten kararmış balgamın öksürme . 15
Anormal Mukus İçin Doktor Ne Zaman Görülür?
Genellikle, sarı, yeşil, kahverengi ve hatta ara sıra pembe mukusunuz olup olmadığı konusunda endişelenecek bir şey yoktur. Genellikle garip bir renkte anormal mukusa neden olan durumlar 1 ila 2 hafta içinde kendiliğinden çözülür ve mukusunuzun rengi normale dönmelidir.
Bununla birlikte, bazı durumlarda, kalın, rengi değişmiş mukus devam ederse ve rahatlayamıyorsanız doktorunuza görünmelisiniz. Mayo Clinic ve WebMD’den doktorlar, aşağıdaki durumlarda kalın mukus için bir doktora görünmenizi tavsiye ediyor: 16 , 17
- Belirtileriniz 10 günden fazla sürer ve doğal ilaçlar herhangi bir rahatlama sağlamaz.
- Burnunuzdan sarı veya yeşil mukus uçuruyorsunuz ve sinüs ağrısı veya ateşiniz var.
- Kafa travmasından sonra burun mukusunuzda kan var.
- Çok miktarda kanlı mukus öksürürsünüz.
- Nefes almakta güçlük çekiyorsunuz ve sürekli hırıltılı öksürüyorsunuz.
- Akciğerlerinizden (burnunuzdan değil) 2 günden uzun süren yeşil mukusu öksürürsünüz.
- Yüksek ateşiniz ve akciğerlerinizden sarı mukus belirtileriniz var.
- Kalın mukustan öksürmek kusmanıza neden olur.
Diğer ilgili makalelerimi okuyun:
- Bu Evde Tedavilerle Boğaz Mukusundan Daha Hızlı Kurtulun
- Sinüs Enfeksiyonu İçin En İyi Ev Çözümleri
- Göğüs Tıkanıklığı İçin En İyi Ev Çözümleri
- Kuru Öksürük İçin En İyi Ev Çözümleri (Araştırma Destekli)