Karpuz Gerçekten Zayıflatır Mı?
Yazar : Ailenizin Yeni Portalı
Yazın en çok sevilen ve tüketilen meyvesi karpuz yüzde 80-90'ı su olan bir meyve. Bol su içerdiği için karpuzun zayıflattığı düşünülür. Karpuzun enerji değeri yüksek değil ama 100 gram karpuz 22 kkal. Ancak bir porsiyon karpuz yaklaşık 500 gram gelir. Bu da demektir ki, karpuzu bol bol yersek kilo bile alabiliriz. Asıl önemli olan yalnızca karpuz yiyerek zayıflamak değil. Gün içinde hiç bir besin almadan yalnızca karpuz tüketirseniz evet bir iki gün içinde kilo verilebilir....Yazıyı Oku