Çoğu zaman, eğer eski paterni (kalıbı) yeterli biçimde kırarsak, beynimiz otomatik olarak onun yerine koyacak bir şey arar ve bize istediğimiz duyguları verir. İnsanların sigarayı bırakınca bazen kilo alması da bundandır. Beyinleri yine öyle zevkli bir şey arar, çok fazla yemeye başlarlar. Demek ki asıl anahtar, eski davranışın yerine geçecek yeni davranışları bilinçli olarak seçebilmemizde yatmaktadır.
“Bazıları her şeyi olduğu gibi görür, Niçin? diye sorar. Ben hiç varolmamış şeyleri düşünürüm, Neden olmasın? diye sorarım.”
George Bernard Shaw