Olumsuz düşüncenin nasıl olumlu olabileceğine dair 9 örnek
Sağlıklı Zihin / / March 04, 2021
Debbie Mandel tarafından IntentBlog.com
Olumlamaları tekrarlamak, motivasyon koçlarını dinlemek - kim her zaman mutlu olmaya çalışmanın stresine ya da güvencesiz durumlarda aşırı iyimser olmaya ihtiyaç duyar? Görünüşe göre, Tony Robbins’in Unleash the Power Within etkinliğine katılan pek çok kişi, sıcakta yürümeye teşebbüs ettikten sonra ciddi şekilde yandıklarını düşünme gücüyle kömürler.
Yaralı bir yılan bulup eve getirseniz, onu emzirip beslerseniz ve sonra bir gün yılan sizi ısırsa, ihanete uğramış hisseder miydiniz? Yoksa yılanın sadece yılan olduğunu fark edip önlem mi almalıydın?
Karamsarlar ve şüpheciler, insanlığın iyileştirilmesi için güçlü itici güçler olduklarını kanıtladılar. Negatif düşünce, gerçek dünyada hayatta kalmamıza, tehlikeden kaçınmamıza, bağımsızlık için savaşmamıza ve icatları sürekli geliştirmemize yardımcı oldu. Kritik bir göz, düzeltilmesi gereken kusurları ortaya çıkarabilir. Haklı öfke sosyal reforma ve daha insancıl politikalara yol açtı.
Kötü düşüncelerinizi daha iyimser olması için bastırırsanız, endişelenebilirsiniz. Amerikan Tabipler Birliği'ne göre, bir ilişkide / arkadaşlıkta kendini bastırma kardiyovasküler hastalığa ve iltihaplanmaya yol açabilir.
Son zamanlarda yapılan araştırmalar, çiftler için her şeyin yolunda olduğunu iddia etmekten ve şefkat göstermekten daha iyi olduğunu gösteriyor. Florida Eyalet Üniversitesi araştırmacısı James McNulty, tartışmaların kısa süreli rahatsızlığa neden olsalar da evliliği yolunda gittiğini açıklıyor. Nazik sözlerden ve olumlu düşünmekten daha iyidirler çünkü bir eşe neyin yanlış olduğunu iletmek değişime yol açar; aksi takdirde aşırı harcama gibi görünebilir, bir ilişki yaşama ya da evin içinde yardım etmeme, yaralı taraf şikayet etmeyeceği için kabul edilebilir davranışlardır.
İlgili Öyküler
{{truncate (post.title, 12)}}
İşte "olumsuz düşünme" nin nasıl olumlu olabileceğine dair 9 örnek ...
Daha Fazla Okuma Intentblog.com:
Kıskançlıktan kurtulun: İçsel gurunuza güvenmeye başlayın
Değişime hazırlığın 4 aşaması