Bir #ByWomenForWomen şirketi olarak, kadın kurucu dostlarımız tarafından yönetilen markaları kutlamayı seviyoruz. Yeni dizimiz Founder Friday, kendi Heidi Zak'imiz de dahil olmak üzere bu göze çarpan kadınlardan bazılarını tanımak için bir fırsat!
Birçok farklı etiket bir kişiyi tanımlayabilir - bir anne, bir kurucu, bir eş, bir arkadaş. Ancak herhangi bir zamanda, bu başlıklardan biri diğerlerine göre öncelik kazanır; bu, yıl sona ererken giderek daha açık hale gelen bir gerçektir. Planlama seansları ve tatil partileri arasında, tatil sezonu ben bile bilmeden sona erdi.
Sıkışık bir programla motive olmak zordur, ancak imkansız değildir. Şehir dışından arkadaşlarla mutlu bir saat geçirmek veya 2018 özet toplantısını geri çevirmek anlamına gelse bile, kendime bir karar alıp devam etmem gerektiğini hatırlatmalıyım. Her şeyi yüzde 100 mükemmel yapmak için çılgınca zaman harcayamam, yoksa hiçbir şey yapamam!
Tatil sezonunda ve önümüzdeki yıl boyunca motivasyonu nasıl bulduğumu ve aklımı nasıl koruduğumu burada bulabilirsiniz.
1. Her Şeyi Tamamen Yapın
Enerjik kalmanın en iyi yolu, o anda tamamen mevcut olmaktır. Yaptığım şeye yüzde 100 odaklandığımda en etkili oluyorum. Yani, telefondaysam, e-postaları kontrol etmiyorum veya çocuklarımın fotoğraflarına bakmıyorum. Bir şeyi sıfırlamalıyım.
Aynı zihniyeti evde de kullanıyorum. Meşgul anneler hafta boyunca yatmadan önce çocuklarıyla genellikle sadece birkaç saat geçiriyorlar, bu yüzden onlarla oynamaya ve gülmeye, banyo yapmaya ve konuşmaya zaman ayırmaya çalışıyorum. Eve geldikten sonra telefonuma bakmamaya çalışıyorum - bu e-postalar çocuklar yattıktan sonra da orada olacak.
2. Verimliliğe Odaklanın
Bir şeyden daha fazlasına sahip olsaydım, bu para olmazdı. Zamanı geldi. Son derece dolu bir programınız olduğunda, her dakika önemlidir. Meşgul annelerin bu kadar verimli olmasının nedeni budur.
Her gece, ertesi gün için takvimime bakıyorum ve şunu soruyorum: 'Planlanan her şey kesinlikle gerekli mi?'
Cevap hayır ise, zamanımı geri alıyorum. Ne kadar az zaman harcarsan, o kadar çok öncelik vermen gerekir. Bu beni daha verimli kılıyor, bu da gün boyunca motive kalmak için çok önemli.
3. 'Hayır' Demek Rahat Olun
Hem aile hayatımda hem de CEO olarak bazı şeylere “hayır” demem gerekiyor. Aksi takdirde, bunalmış durumdayım.
Diyelim ki ailem Pazar öğleden sonra bir tatil partisine davet edildi, ama burası bizim evimizden uzak. Karar vermeliyim:'Bu tatil partisine gitmek için her yönde 45 dakika araba kullanmak gerçekten hafta sonu zamanımızı kullanmanın en iyi yolu mu?'Bazen evde aile olarak kutlamak daha iyidir.
Ayrıca yılın bu zamanında birkaç etkinliğe veya akşam yemeğine davet alıyorum ve çocuğum olmasaydı, muhtemelen giderdim. Ama bir akşam yemeğine ya da bir etkinliğe gidersem - eve çocuklarımı yatağa yatırmak için gitmek yerine - bunun gerçekten değerli olması gerekir. Hepsi değil.
4. Kendinizi Hatırlayın
Her yönden farklı taleplerle, sağlıklı ve merkezde kalmak önemlidir. Benim için bunların çoğu düzenli egzersiz yapmaktan kaynaklanıyor. Mutlu saatler ve tatil ikramları arasında bu alışkanlık zihinsel ve fiziksel sağlığım için pratiktir.
Egzersizler aklımı başımdan alıyor ama aynı zamanda verimli olmamı sağlıyor. Ter atmak, kendimi en iyi ve daha üretken hissetmeme yardımcı oluyor. Çocukların önünde kalkıp evde sabah antrenmanı yapmaya çalışıyorum. Gerçekçi olarak, spor salonuna gidip gelirken zaman geçiremiyorum. Bu yüzden evde hızlı ve etkili egzersizler yapmaya odaklanıyorum.
Çocuk yetiştirmek ve bir işi yürütmek yıl boyunca çılgınca, ancak özellikle tatil yükümlülükleri karıştığında. Ailemin ve işimin yıl boyunca nasıl değiştiğini ve bunun da önümüzdeki yıl için beni motive etmek için yeterli olduğunu tekrar düşünmeyi seviyorum.