spor yaparken bacağımda ciddi oranda kaslanma meydana geldi. ayrıca bacak boyum da kısa. eskiden mini etek veya şort giyerek durumu kapatabiliyordum. ama şuan bacaklarımın çok erkeksi durduğunu hissediyorum. elbise, şort, dar pantolon veya tayt giymekten çekiniyorum. benim için ciddi bir sorun halini aldı. kasları nasıl eritebilirim?
En İyi Erkek Görüşü
erimez demişler ama iyi beslenmeyen kaslar pekala da erir, özellikle yoğun spor yapıp dengesiz beslenen insanların başına çok gelir. hafif tempoda uzuun uzun koşarsan, yani az yükle çok tekrar olarak nitelendirebiliriz bunu, küçük hacimli dayanıklı kaslara sahip olursun.
diğer yandan spor yapmadan önce de bacakların muhtemelen ince değildi, ama o sırada kas azdı ve şimdi önceki muhtemelen yüksek yağ oranındaki bacaklarının üstüne yağları eritmeden bir de kas eklediğinden bacakların kalınlaştı. daha bugün başka bir arkadaşa bahsetmiştim, vücudunun ilk yağ tutup en son erittiğin yeri bacaklarınsa fazlalıklarının çoğu bacağında toplanmıştır, yani bir iki kilo verdiğinde bile bacaklarının inceldiğini görebilirsin bu durumda. ağır bacak idmanı yaptığını sanmıyorum, yani bacaklarında aşırı miktarda kas olduğunu düşünmüyoru, sorunun büyük ihtimalle bacaklarda depolanan yağlar.1