Taze tüketmek, suyunu içmek dışında canınız tatlı istediğinde meyvelerden de bir dondurma yapmanız mümkün.
Hoşunuza giden meyvelerin suyunu sıkıp, bir kaç dilim ekleyip dondurabilirsiniz. Hem şekerden ve katkı maddelerinden uzak hem de çok lezzetli, vücudunuzu besleyecek bir alternatif.
Biliyor musunuz bir maraton koşucusu diyetine meyveleri uygun ve doğru şekilde dahil ettikten sonra derecesini 9.5 dakika azaltmış!