Sağlıklı gelişen bir bebeğin yemeklerine 7. aydan itibaren 1 bebek porsiyonu için 1 adet arpacık soğan, 1 diş sarımsak ekleyebilirsiniz. Aynı anda değil, önce birini üç-dört gün sonra diğerini başlayabilirsiniz. Tek tek başladıktan sonra hem soğano hem sarımsağı birlikte bebek yemeğinde kullanabilirsiniz.
7. aydan itibaren ilk başlarda bebeğiniz için hazırlayacağınız çorbasına, etli veya zeytinyağlı yemeğine arpacık soğan ve sarımsağı bütün olarak bırakıp yemek piştikten sonra içinden çıkararak kullanabilirsiniz. Soğan ve sarımsağın hem aroması hem vitamini yemeğin suyuna geçecektir.
İlerleyen zamanda, örneğin bebeğinizin yemeğine ilk kez soğan ve sarımsak eklemeye başladığınız haftadan 2-3 hafta sonra, yemeğin içinde bütün olarak pişirdiğiniz arpacıksoğan ve sarımsağın önce yarısını yemeğe veya çorbaya eklemeye başlyabilirsiniz. Bebek büyüdükçe tamamını, yani 1 tam arpacık soğan ve 1 diş sarımsağın hepsini bebeğinizin yemeğine eklemeye başlayabilirsiniz.