Mideye İyi Gelen Bitki Çayları
Bu yazımızda sizlere sindirime yardımcı olmaya yarayan bitki çaylarından bahsedeceğiz, bu çaylar özellikle yemekten sonra midenizin rahatsız olmasını, ağırlaşmasını önleyecektir.
Zencefil Çayı
Zencefil çayının mideye yararları şu şekildedir ;
- Pankreas ve safra kesesi salgılarını arttır ve sindirime destek olur.
- Midenizde oluşan ağırlaşma hissini azaltır.
- Hazımsızlığı önler, şişme ve gazı engeller
- Kusma ve mide bulantısını önler.
Papatya çayının mideye yararları şu şekildedir ;
- Mide yanmasını önler
- Midedeki ağırlık hissini azaltır
- Midedeki şişkinliği dindirir
Papatya çayı tarifi ise şu şekildedir;
Bir bardağın içerisine bir miktar papatya ve nane koyun daha sonra üzerine kaynamış su ekleyin, 5 dakika kadar beklettikten sonra içebilirsiniz.
Sinameki Çayı
- Bağırsakları yumuşatır eğer kabızlık sorunu yaşıyorsanız bağırsaklarınızın temizlenmesinde çok faydalı olacaktır.
- Bağırsak hareketlerinin rahatlamasında yardımcı olur.
Limon otu çayının mideye yararları şu şekildedir ;
- Sindirim ve mide sorunlarınızdan tek seferde kurtulmanızı sağlar
- Mide ve bağırsak bölgesinde ortaya çıkan gaz birikmesi ve şişkinliklerin de giderilmesine yardımcı olur
Nane çayının mideye yararları şu şekildedir ;
- Sabahları mide bulantısı yaşıyorsanız nane çayı buna çok etkili olacaktır
- Fazla yemek yediğimizde midemizi yatıştırmaya yarayan bir çaydır
Not: Eğer reflü ve gastrit sorununuz varsa tüketmeniz önerilmez.