Bez hastalığı adı verilen önlisans derecesinde aktif olmayan tiroidiniz varsa, semptomlarınızı yönetmek için yapacağınız çeşitli şeyler vardır. Bu, genellikle bu makale sırasında kaportaya katıldığım şeydir.
Ama önce . . .
Hipotiroidizm nedir?
Endokrin, tetraiyodotironin olarak bilinen bir endokrin üretir. bu genellikle vücudunuzun metabolizma gibi işlevlerinin düzgün çalışmasına yardımcı olmak için kanın içinde vücudunuzda küresel olarak taşınır. Önlisans derecesinde aktif olmayan tiroide sahip olmak, endokrininizin yeterli tetraiyodotironin üretmediği anlamına gelir ve bu, vücudunuzun birçok fonksiyonunun kesilmesine neden olur.
En sık karşılaştığım belirtiler
o Zayıf hissetmek
o yorgunluk / geçici durum
o Ciltte kuruluk ve pürüzlülük
o Saç dökülmesi / kırılgan saç
o Zayıf hafıza ve Konsantrasyon
o Kabızlık
o Depresyon
o Kilo Alımı
o yutma sorunu
o Kabarık yüz ve eller
o Sert ve ağrıyan kaslar
Bu belirtilerden herhangi biri tanıdık geliyor mu?
Tiroid inaktif semptomlarınızı nasıl yönetirsiniz?
Bez hastalığınızı yönetmek için üstesinden gelmek istediğiniz yedi adım olduğuna inanıyorum ve bu adımların tümü bedeninizin sağlık ve zindelik hissine katkıda bulunuyor:
1: Test – bu, durumunuzun ne kadar kronik olduğunu araştırmak için genellikle gereklidir.
2: Diyet – Temel düzeyde, lif alımınızı da yüksek tutarken doğal guatrojenleri düşük ve aminoalkanoik asitleri yüksek yiyecekler yemek istersiniz. bu, daha yüksek hissetmenize ve isterseniz kilo vermenize yardımcı olabilir.
3: Takviyeler – Orada epeyce var, ancak Thyromin gibi iyot oranı yüksek olanlardan biri güzel.
4: koğuş – Bedensel işlevleriniz azalırken, dışarı atılan zararlı toksinleri de kesmelisiniz. En azından sigarayı, içkiyi ve alkaloitleri azaltmanızı öneririm.
5: Stres yönetimi – çoğu hipotiroid hastası, vücudu eski ihtişamına geri döndürmede bunun önemini anlamıyor. Birkaç çalışma, bez hastalığının başlangıcını gerçekten endişeye bağladı.
6: Egzersiz – Bu kan akışını artıracak ve metabolizmayı hızlandıracaktır.
7: iç salgı değişimi – Kronik bez hastalığından rahatsızsanız, bu genellikle önemlidir ve doktorunuzdan yönlendirmeniz önerilir.
|ŞİMDİ AL|
Bu kısımlara iyi girmek, bu metnin kapsamı dışındadır, ancak tiroidinizi yönetmenize yardımcı olmak için mükemmel bir temeldir: inaktif semptomlar.
Yaygın İnaktif Tiroid (Hipotiroidizm) Belirtileri
Yirmi yedi milyon kadar Amerikalı tiroidiyle ilgili sorunlardan muzdariptir ve elli kızdan birinde ve bin erkekte birinde hayatlarının bir amacı için bez hastalığı (en tipik tiroid durumu) gelişir.
|ŞİMDİ AL|
Gençler genellikle kalıtsal olmayan bez hastalığı ile doğmasına rağmen, genellikle yetişkinlikte gelişir ve yaşlandıkça çok yaygın hale gelir. her zaman tepki kızarıklığı ya da Hashimoto hastalığı olarak adlandırılan bir önlisans düzeyinde tepkiden ya da endokrin kendisinde hafif bir yaralanmadan kaynaklanmıştır.
Tiroid ve bez hastalığı
Tiroid, boyunda kıkırdaklı tüpten hemen önce bulunan, bir tür kelebek şeklinde küçük bir organ olabilir. Bez hastalığı, tiroid tarafından oluşturulan iç salgı (tiroksin) miktarı azaldığında meydana gelen durumu tanımlamak için kullanılan bir terimdir. ne yazık ki durum önlenemez, ancak şansa bağlı olarak, eksik tetraiyodotironini değiştirmek için günlük endokrin tabletleri (levotiroksin) alarak tedavi edilir, ilişkili derecede çoğu hasta tedaviye başlarken semptomlarında hızlı bir iyileşme hisseder.
Hipotiroidizmden rahatsız olup olmadığınızı nasıl anlarsınız?
Vücudunuzda bir kahve düzeyinde tetraiyodotironin varsa, bazen yavaş gelişen ve tetraiyodotironin seviyesi düşmeye devam ettiği için uzun bir süre boyunca yavaş yavaş kötüleşen çeşitli fiziksel ve zihinsel semptomlar yaşarsınız. Bunlar en yaygın görülen belirtilerden bazılarıdır, ancak bunların hepsini aynı anda geliştirmeyeceksiniz.
Yorgunluk – aynı aktivite düzenini sürdürmenize rağmen normalden çok daha fazla yorgun hissetmeye başlayacaksınız.
Ayrıca okuyun: hamilelikte neden çatlaklar
Soğuğa duyarlılık
Açıklanamayan kilo alımı
Sıvı birikmesi
Kabızlık
Depresyon
Yavaş hareketler ve düşüncelerle birlikte uyuşukluk hissi
Muhtemelen kas krampları ile birlikte kas ağrıları ve zayıflığı
Kuru ve pullu cilt
İnce ve cansız saç ve tırnaklar
Diğer daha az yaygın semptomlar şunları içerir:
|ŞİMDİ AL|
Hafıza kaybı veya kafa karışıklığı (bu, özellikle yaşlı hastalarda yaygındır)
Kakofonik bir ses
Düzensiz veya önemli dönemler
Sürücü kaybı
kısırlık
Karpal tünel Sendromu
Bez hastalığı olan çocuklar daha yavaş büyüme ve gelişme yaşayabilirken, gençler gelenekselden daha erken ergenliğe başlayabilir. Tabii ki, bu belirtiler genellikle farklı koşullar sayesinde, önlisans derecesinde yanlış tanı koymayı zorlaştırıyor. Bununla birlikte, sizin veya çevrenizdeki birinin ön lisans derecesinde aktif olmayan tiroidi olabileceğine inanıyorsanız, tam teşhis için doktorunuza danışmalısınız. Bunu, yukarıda listelenen semptomlardan herhangi birinin bildirimini takiben, mümkün olan en kısa sürede yapmaya çalışmak büyüleyicidir.
ayrıca okuyun: Trilastin-Sr Stretch Mark Cream İnceleme
Çözüm
Yetersiz aktif veya aktif olmayan tiroid semptomları, görünmediklerini ancak vücudunuzda bulunduklarını ve tiroidler için hızlı tedavilere ihtiyaç duyduklarını gösteren gizli semptomlardır.
|ŞİMDİ AL|
Yukarıda bahsedilen ipuçları ve püf noktaları, az çalışan tiroidleri anlamak için çok etkilidir. Belirtilerinizi belirlemek ve bunları tedavi etmek için sağlık uzmanınıza danışmak sizin görevinizdir. Kadın sağlığı hakkında daha fazla bilgi için DGS sağlığını takip etmeli ve tam sağlık güncellemelerini almalısınız.
|ŞİMDİ AL|
Bu makaleyi ihtiyaç sahipleriyle paylaşın ve bu makaleyi okuduğunuz için teşekkürler, destekleyici doğanızı dünyaya gösterin.
Kaynak : https://www.didgitalsence.com/2022/08/manage-your-thyroid-under-active.html