{ 5}
Müzik uygulamak – hatta dinlemek – doğrudan beyin sağlığına ve işlevine fayda sağlar.
Pazar günü düzenlenen Grammy Ödülleri, zamanımızın en başarılı müzisyenlerinden bazılarını kutladı. Oregon Sağlık ve Bilim Üniversitesi’ndeki (OHSU) sinirbilimci, müziğin bir melodiyi taşıyabilen neredeyse herkes için bir nimet olduğunu söylüyor. Aslında, beynimizin müziğin faydalarıyla bağlantılı olduğunu söylüyor.
Bu açıdan bakıldığında, Grammy Ödülü adayları özellikle zeki olabilir.
“Bir müzik aleti çalmak OHSU’daki Oregon Ulusal Primat Araştırma Merkezi Nörobilim Bölümü’nde profesör olan Ph.D. Larry Sherman, “insan beyninin yapabileceği en zor ve zorlu şey olabilir” diyor. “Duyusal ve ince motor becerilerini, kaba motor becerilerini bütünleştiriyorsunuz. Enstrümanınızı tutuyorsunuz, parmaklarınızı hareket ettiriyorsunuz. Tüm bunları yapıyorsunuz ve beyninizi, gerçekten Grammy adayı bir müzisyen olabileceğiniz bir noktaya getiriyorsunuz.”
Grammy Ödülleri, OHSU sinirbilimci Larry Sherman, müzikten beyin sağlığına ve işlevine etki ettiğini söylüyor. Kredi: OHSU/Christine Torres Hicks
Müziğin yararları hakkında sunumlar yapan ve konuyla ilgili yakında çıkacak bir kitabın ortak yazarlarından biri olan Sherman, müzik pratiği yapmanın yardımcı olabileceğini söylüyor nöronlar üretir, sinaps adı verilen beyin hücreleri arasındaki bağlantıları güçlendirir ve hücreler arasında elektrik sinyallerinin iletilmesini sağlayan miyelin kılıflarını yeniden oluşturur.
“Bu, beynimizin yaptığı harika bir şey” diyor. “Her müzik pratiğimizde kendini yeniden yapılandırıyor ve yeniden oluşturuyor.”
Bir grup içinde birlikte müzik çalmanın daha da faydalı olabileceğini söylüyor. Manyetik rezonans görüntüleme, müziğin pozitif duygularla ilişkili olan endorfinler ve dopamin gibi bir dizi nörotransmitteri tetiklediğini göstermiştir. Bu nörotransmiterler ağrıyı hafifletebilir ve aynı zamanda bir toplumsal aidiyet duygusunu besleyebilir. Grup ne kadar büyükse etki de o kadar büyük olur.
Sherman, “Keşke Kongre’yi birlikte şarkı söyletebilseydik, insanlara her zaman söylüyorum,” diyor.
Sherman, yapılması gereken bir dava olduğunu söylüyor birlikte müzik çalmanın insan topluluklarını muhtemelen binlerce yıldır birbirine bağladığını söylüyor.
“Neandertal mağaralarında flüt bulmuş olmamızın bir anlamı var” diyor.
Sherman’ın kendi araştırması, özellikle merkezi sinir sistemindeki sinir liflerinin etrafındaki koruyucu kaplama olan miyelinin hasar gördüğü multipl skleroz gibi durumlarda nörodejenerasyona odaklanır. Ayrıca, müziğe olan kişisel ilgisini içeren bir dizi halka açık sunum yoluyla nörobilimi popüler hale getirmek için çalıştı.
Grammy adayı vokalist Valerie Day ve caz piyanisti Darrell Grant 2008’de Portland’da ilk ortak çıkışından bu yana, Sherman Science on Tap gibi mekanlar aracılığıyla müzik, aşk, çikolata ve hatta ırkçılık etrafında nörobilim hakkında düzenli olarak konuştu. Avustralya, Birleşik Krallık, Yeni Zelanda, Almanya, İrlanda, Kanada ve Amerika Birleşik Devletleri dahil olmak üzere yedi ülkede 300’den fazla sunum yaptı.