Kuyruk sokumu ağrısı, kuyruk sokumunda hissedilen ağrı ve rahatsızlıktır. Kuyruk sokumu, omurganın sonunda yer alan küçük bir kemik bölgesidir. Genellikle haftalarca süren bir ağrıya sebep olur ve oturmak, yürümek ve hatta uyumakta bile zorluk yaratabilir. Kuyruk sokumu ağrısı, birçok nedene bağlı olarak ortaya çıkabilir.
- Kuyruk sokumu travması
- Kuyruk sokumu kisti
- Doğum
- Kişisel yaşam faktörleri
Bu faktörler, hem kadınlarda hem de erkeklerde kuyruk sokumu ağrısına neden olabilir. Yapılan işler, yaşam tarzı, uyku pozisyonu, kilo, yaş ve genetik faktörler de kuyruk sokumu ağrısını etkileyebilir.
Kuyruk Sokumu Ağrısı Belirtileri Nelerdir?
Kuyruk sokumu ağrısının belirtileri arasında ağrı ve hassasiyet ilk sırada gelir. Oturmak, kalkmak, yürümek gibi hareketlerde ağrı artabilir. Ayrıca iltihaplı bir kuyruk sokumu kisti varsa, ciltte kızarıklık, şişlik ve enfeksiyon belirtileri de görülebilir. Bazı durumlarda kasık ve bacaklara doğru yayılan ağrılar da olabilir.
Kuyruk Sokumu Ağrısı Neden Olur?
Kuyruk sokumu ağrısının birçok nedeni vardır. Bunlar arasında kuyruk sokumu travması, doğum, kuyruk sokumu kisti, fazla kilo ve hareketsiz yaşam tarzı yer almaktadır. Kuyruk sokumu travması, düşme, yaralanma veya aşırı oturma nedeniyle oluşabilir. Doğum sırasında, bebeğin geçmesi için gereken baskı nedeniyle sinirler veya kuyruk sokumu dokuları zarar görebilir. Kuyruk sokumu kisti de ağrıya neden olabilen bir faktördür.
- Fazla kilo, kuyruk sokumu ağrısı riskini artırabilir çünkü daha fazla baskı uygulayabilir.
- Hareketsiz yaşam tarzı, kasları zayıflatarak kuyruk sokumu ağrısına neden olabilir.
Birçok insan kuyruk sokumu ağrısı yaşadığında şaşırır. Ancak, birçok nedeni olduğu için, ağrının nedeni bulmak için bir doktorla konuşmak önemlidir. Tam bir teşhis konulduktan sonra, tedavi yöntemleri hakkında daha fazla bilgi edinilebilir.
Kuyruk Sokumu Travması
Kuyruk sokumu, omurganın en altında yer alan kemikli bir yapıdır. Bu bölgede yaşanan travmalar, kuyruk sokumu ağrısına neden olabilir. Bu travmalar; ağır düşmeler, oturma pozisyonundan kalkarken düşme, spor yaparken darbe alma, doğum veya doğum sonrası yaşanan yaralanmalar gibi birçok nedene bağlı olarak meydana gelebilir.
Kuyruk sokumu travması sonrasında meydana gelen ağrı acı verici ve rahatsız edicidir. Ağrıya ek olarak; oturmak, hareket etmek ve hatta yürümek bile zorlaşabilir. Tedavi edilmezse, travma sonrası birkaç hafta sonra ortaya çıkan ağrı kronik hale gelebilir. Bu nedenle, herhangi bir kuyruk sokumu travması yaşandığında, doktora görünmek önemlidir.
Kuyruk sokumu travmasına bağlı ağrıyı hafifletmek için; buz kompresi, oturma yastığı kullanmak, ağrı kesici ilaçlar, kas gevşetici ilaçlar gibi yöntemler kullanılabilir. Ancak, bu yöntemlerin etkili olmadığı durumlarda cerrahi yöntemler de kullanılabilir. Bunun için hastanın durumuna göre karar verilir.
Kişisel Yaşam
Kuyruk sokumu ağrısı kişisel yaşam faktörleri ile de ilişkilendirilebilir. Oturma pozisyonunun sürekli olarak değiştirilmemesi, uzun süreler boyunca sert bir yüzeyde oturmak, obezite, sigara içmek, stres ve endişe, kuyruk sokumu bölgesine etki ederek ağrının oluşumuna neden olabilir. Bu nedenle, düzenli egzersiz yaparak kilo kontrolü yapmak, sık oturmak zorunda olan bireylerin oturma pozisyonlarını değiştirmesi, sağlıklı beslenme alışkanlıkları edinmek ve sigara içmemek gibi yaşam tarzı değişiklikleriyle kuyruk sokumu ağrısının oluşumunun önüne geçilebilir.
Doğum
Doğum sırasında kuyruk sokumu bölgesinin zorlanması, bu bölgede ağrıya neden olabilir. Ayrıca, doğum sonrası enfeksiyonlar da kuyruk sokumu ağrısına yol açabilir. Gebelik sırasında artan ağırlık ve hormon seviyeleri de ağrıya neden olabilir. Bu durumda, doktorun önerdiği egzersizler ve diğer tedavi yöntemleri uygulanabilir.
Kuyruk Sokumu Kisti
Kuyruk sokumu kisti, bir kistin kuyruk sokumu bölgesinde enfekte olması sonucu ortaya çıkan bir hastalıktır. Bu kist ağrılı bir şişlik veya yara oluşturabilir ve enfekte olduğunda acı verici bir duruma neden olabilir. Kuyruk sokumu kisti, kişisel hijyen eksikliği veya enfeksiyon nedeniyle oluşabilir. Tedavi olmadan, kist daha da büyüyebilir, şişebilir ve ağrıya neden olabilir. Genellikle cerrahi müdahale gerektiren kuyruk sokumu kisti, drenaj veya kistin tamamen çıkarılması yoluyla tedavi edilebilir.
Kuyruk Sokumu Ağrısı Tedavisi Nasıl Yapılır?
Kuyruk sokumu ağrısının tedavisi ilaç, fizik tedavi ve cerrahi yöntemlerle yapılır. İlaç tedavisi ile ağrı ve inflamasyon azaltılır. Fizik tedavi ile kasları güçlendirerek ağrıyı azaltılır. Cerrahi tedavi ise kuyruk sokumu bölgesindeki kist, kıl dönmesi gibi problemlerde uygulanır.
İlaç Tedavisi
Kuyruk sokumu ağrısının tedavisi ilaçlarla yapılabilmektedir. Ağrı kesiciler, iltihap önleyici ilaçlar ve kas gevşetici ilaçlar, kuyruk sokumu ağrısından kaynaklanan ağrıyı hafifletmek için kullanılabilir. Bazı kortikosteroid ilaçlar çevre dokuların şişliğini azaltarak rahatlamaya yardımcı olabilir. Ancak, ilaç tedavisi sadece semptomatik bir tedavidir ve altta yatan nedeni tedavi etmez. Bu nedenle, ilaç tedavisinin mutlaka doktor gözetiminde yapılması gerekmektedir.
Fizik Tedavi
Kuyruk sokumu ağrısı fizik tedavisi yöntemleri ile de tedavi edilebilir. Isı tedavisi, elektrik stimülasyonu, ultrason ve masaj gibi yöntemler kullanılabilir. Bazı durumlarda, egzersizler ve yoga gibi aktiviteler kuyruk sokumu ağrısını azaltmaya yardımcı olabilir. Doktorunuz, size hangi fizik tedavi yöntemlerinin en uygun olduğunu belirleyecektir.
Cerrahi Tedavi
Kuyruk sokumu ağrısı için cerrahi müdahale son çare olarak düşünülmektedir. Cerrahi yöntemler; fistül ya da kist varlığında, ağrının ciddiyetinde artış olduğunda ya da tedaviye cevap alınamadığında uygulanır. İki cerrahi yöntem kullanılır:
- Marsupializasyon: Kuyruk sokumu kistlerinin tedavisinde kullanılır. Ameliyat ile kist açılır ve boşaltılır. Daha sonra kist yerine dikişler konulur ve açılmaması için cildin altındaki bağ dokusu açılarak açık bir cebe dönüştürülür. Bu cebe temizlik yapmak kolaylaşır ve kistin yeniden oluşmasının önüne geçilir.
- Reseksiyon: Cerrahi olarak kuyruk sokumu bölgesinin tamamının veya bir kısmının çıkarılması işlemidir. Ameliyat sonrası dönemde yara iyileşmesi dikkat edilmesi gereken bir durumdur.