Bu kadar olsa yeterli. 17 yaşındayım 1.90 boyundayım ve 70 kiloyum. Kilo alma problemi çekiyorum. Geçen yaz 3 ay bodye gittim 75 kiloydum, sınavlar yüzünden bırakmak zorunda kaldım 70 kiloya düştüm. Bu yaz tekrar başlamayı düşünüyorum ve bırakmayı da hiç düşünmüyorum. Protein tozu ve amino asit hapları creatine kullanıcam 2 ay. Sizde böyle bir vucuda ne kadar zamanda kavuşurum?