Hayatında sadece seni yıpranan bir şey var mı? İşe yaramaz bir iş, kronik bir hastalık, sıkıntılı bir ilişki mi? Bir çözüm ya da bir çıkış yolu bulmadan bu durumun ya da durumun üzerine tekrar tekrar gittiniz mi?
Bir problem çözülmeye direnç gösterdiğinde, bunun nedeni genellikle bilinmeyen bir şekilde olası çözümler yelpazesini sınırladığımızdır. Bu, soruna uzun zamandır aynı şekilde baktığımız için oluyor. Bağışlama, hayatınızın zor durumlarına yeni bir şekilde bakma isteği ile başlar. Bağışlama, herhangi birisinin bir hata, hakaret veya suçtan dolayı kancadan çıkmasına izin vermek değildir. Ayrıca sizi rahatsız eden bir şeyi unutmaya çalışmakla da ilgili değil. Aslında, affetmek ilk önce sizi rahatsız eden her şeye daha derinlemesine bakmanızı gerektirebilir, çünkü özel bir şeye daha derinlemesine bakmak, her şeyi farklı görmenin ilk adımı olacaktır. Ve her şeyi farklı görmek, affetmenin yolu.
Bu cilt ilk kez yayınlandığında Affet Küçük Bir Kitap 1994’te, konuma yaklaşma biçimimde “küçük” bir şey vardı. Affetmeyi öğrenmek ve uygulamak hayatımda çok büyük bir fark yaratırken, fikri biraz daha zorlamaktan biraz endişe duydum - sanki diğer insanların kin gütmekten veya değiştirmekten faydalanabileceğini çok kuvvetli bir şekilde önermek zor olabilirdi. intikamcı görünüm. O zamanlar kendi manevi disiplinime on yıldan az bir sürede, tüm avantajlarını tanıtmak konusunda biraz çekingen davrandım.
On Beş Yıl Sonra ...
On beş yıl sonra, o zamandan beri geliştirdiğim affetme anlayışı ışığında kitabı revize etmeye ve yeniden adlandırmaya karar verdim. Bu, yirmi üç yıl süren altıncı basımdır; bu süre zarfında affedicilikten uzak durmanın, yeni bir yaşam biçimi olduğunu görmek ve olmak için disiplinli ve giderek daha neşeli bir yaklaşım olduğunu fark ettim. Günümüzde bunun ne anlama geldiğine dair daha iyi bir fikrim var.
Affetmenin yolu kesinlikle zayıf ya da pasif olmak ya da anlaşmazlıklardan kaçınmak için affetmek demek değildir. Bu, zorlu ilişkiler ve göz korkutucu koşullar ile başa çıkma kapasitesinin arttırılması anlamına gelir, çünkü anlamsız öfke ve daha az eski enerjinin zarar görmesine daha az enerji harcanır. Yavaş yavaş, alışılmış bir şekilde alaycı bir zihinsel durum dünyaya daha mutlu ve kendiliğinden bir cevap verebilir.
Yine de, affetmeyi bir yaşam biçimi olarak kabul etmek, herkesin sadece en iyisini gören bir aziz olmak anlamına gelmez. Aslında, sizinkiler de dahil, insanların kusur ve başarısızlıklarına dair algınızı netleştirebilir. Ancak bu sorunları yargılama yerine şefkatle gördüğünüzde, kendi gücünüz ölçülemez bir şekilde artar. Zaman geçtikçe, bir zamanlar bir başkasının veya kendinizin eksiklikleri gibi görünen şey, yalnızca sizin için çok az olumsuz etkisi olan veya hiç olmayan farklılıklar olarak görülebilir.
Affetmenin "Büyüsü"
Bu, affetmenin “büyüsü” dür: bir zamanlar kesinlikle gerekli gibi görünen, gerçekten de herhangi bir işe yarar bir amaç yerine getirilmeden, ciddi ve ağır kararların kademeli olarak kaldırılması. Verimsiz yargıları bırakmayı öğrenirken, stres düzeyiniz azalacak, yaratıcılık, ilişkiler ve genel yaşamdan zevk almak için daha fazla pozitif enerji artacaktır. Bağışlama, tüm stres ve mücadelenin sonu değil, yabancılaşma ve umutsuzluğa karşı etkili bir panzehirdir.
InnerSelf'ten En Son Haberleri Alın
Bağışlama hakkında öğrendiklerimi paylaşıyorum. Bir anlamda, başkalarının affetme sıklığına alışmalarına yardım etmeye çalışıyorum: Korkunun, şaşkınlığın ve intikamın sert statikiyle dolu bir dünyada aklı başında içsel rehberliğin açık tonu.
Hayatımın farklı zamanlarında, raporlama, yaratıcı ifade ve tartışma yoluyla başkalarının düşünce ve davranış şeklini değiştirmeye çalıştım. Ancak yalnızca affetmek önemli ölçüde değişti me Daha iyisi için - beni daha az kızdıran ve kendi kendine emen yapan ve böylece insanlarla adil ve şefkatle daha iyi ilişki kurarak.
Telif Hakkı 2017, D. Patrick Miller.
Yayıncının izniyle yeniden basıldı,
Hampton Roads Yayıncılık A.Ş.
Kırmızı Tekerlek Weiser tarafından Dist. redwheelweiser.com
Makale Kaynağı
Bağışlama Kitabı: Hak etmediğimiz Acıları İyileştirmek
D. Patrick Miller tarafından
Affetmek kalbin bilimidir; sevginizi dünyaya yayacak ve olmayacak olan bütün yolları atma olan tüm yollarını keşfetme disiplini. Bu, büyümek, bütünleşmek, başkalarıyla bağlantı kurmak ve kendi teninde rahat olmak hakkında bir kitap. İlham verici, iyileştirici ve programatiktir.
Yazar Hakkında
D. Patrick Miller'ın yazarıdır. Mucizelerdeki Bir Kursu Anlamak ve Bağışlamanın Yolu. O önde gelen tarihi kronikler Mucizelerde Bir Kurs (ACIM) ve öğretilerine saygı duyulan bir otorite. Bir ortak çalışan, hayalet yazar veya baş editör olarak Patrick, diğer yazarların Viking, Doubleday, Warner, Crown, Simon ve Schuster, Jeremy P. Tarcher, Hay House, Hampton Roads ve John Wiley & Sons gibi yayıncılar için yazılar hazırlamasına yardımcı oldu. Şiiri bir çok dergide ve birkaç antolojide yayınlandı. O kurucusu Korkusuz Kitaplar.
Bu Yazarın Kitapları
{AmazonWS: searchindex = Kitaplar; anahtar kelimeler = 1585428795; maxResults = 1}
{AmazonWS: searchindex = Kitaplar; anahtar kelimeler = 1587613123; maxResults = 1}
{AmazonWS: searchindex = Kitaplar; anahtar kelimeler = 0982279922; maxResults = 1}