Bebeğinizin bakımı hamilelik esnasında zor olmasına rağmen, bu esnada emzirmek herhangi bir tehlike yaratmamaktadır.
Yeterli miktarda sıvı tükettiğinize emin olun. Vücudunuzun ihtiyacı olan suyu karşılamanız, anne sütünüzü sağlamanızda yararlı olacaktır. Bunun yanı sıra, emzirmek, vücudunuzdaki kalsiyum miktarını azaltacağından dolayı, ek kalsiyum alımlarına dikkat etmelisiniz. Bu bebeğiniz için bir problem yaratmamaktadır.
Bebekler gereken kalsiyumu sizin vücudunuzdan sağlayabilmektedirler. Ancak siz almak istediğinizi alamayabilirsiniz ve doktorunuza ek kalsiyum vitaminleri için başvurabilirsiniz.