Diyet veya tedavilere başlamadan önce yapılması gereken, vücudun kas, yağ ve su oranını belirleyen ölçümdür. Oluşan grafik ve tablolar sonucuna göre tedavi şekillenir.
Toplamda dört farklı vücut tipi bulunur;
Elma tipi vücut, çoğunlukla erkeklerde görülür orta gövde geniş bacaklara doğru daralır.
Kalp tipi vücut, göğüs kısmı geniş bacaklara doğru incelir.
Kum saati tipi vücut, genel olarak kadınlarda görülür göğüs ve kalça kıvrımları eşit bel incedir.
Armut tipi vücut, kadınlarda daha fazla görülür kalça geniş göğüs kısmı dar bir yapıdadır.