Diş fırçası nasıl kullanılmalıdır ?
- Diş Fırçası, diş eti çizgisine eğimli bir şekilde yerleştirilmelidir. Dairesel hareketlerle dişler fırçalanmalıdır. Daha sonra fırça, boyu kadar kaydırılarak ve tüm diş sırasıyla fırçalanmalıdır.
- Diş fırçası 45 derecelik açıyla tutulmalıdır. Dış yüzeylerden başlayan fırçalama yumuşak ve daireler çizecek şekilde olmalıdır.
- Dişlerin iç tarafları ve çiğneme yüzeyleri olan alt kısımlar da fırçalanmalıdır. Diş fırçası ağız boşluğuna doğru hareket ettirilerek kullanılmalıdır. İleri geri olacak şekilde hareket ettirilmelidir.
- Dişler, diş etlerini kanatmadan ve yumuşak şekilde en az 2 dakika fırçalanmalıdır.
- Diş fırçalarının, 2-3 ayda bir değiştirilmesi tavsiye olunur.
- Başlamadan önce fırça ıslatılmamalıdır. Sürülen macun, tükürük ile beraber ağız içinde köpürmelidir ki daha iyi etki sağlasın.
Asit seviyesindeki hızlı artış olmasına sebep olduğu için dişler yemekten sonra hemen fırçalanmamalıdır. Dişleri hemen fırçalamak, tahribata sebep olabilmektedir. Yemekten sonra en az 30 dakika beklenmeli.
Şarjlı diş fırçası kullanımı ile ilgili de görsel anlatımı izleyebilirsiniz.
Sağlıklı Dişler için Altın Kurallar
- Dişler günde en az 2 defa fırçalanmalıdır.
- Arada bir diş ipi de kullanılması önemlidir. Ağız içi bakım için gargaralar destekleyici olabilir.
- Dişlerle sert cisimler kırılmamalıdır.
- Düzeni olarak bol su tüketilmelidir.
- Tütün ve tütün ürünleri gibi sarartıcı ürünler kullanılmamalıdır.
- Dişler fırçalandıktan sonra dilin üstü de temizlenmelidir. Hafif fırçalama ile yapılabilir.
- Diş fırçalamak yalnızca dişlere değil diş etlerini de fayda sağlar.
- Düzenli ağız bakımı yapan kişilerde bile diş taşı meydana gelebilmektedir. Bu sebeple diş hekimi kontrolleri aksatılmamalıdır.
Diş Fırçası Seçiminde Nelere Dikkat Etmeliyiz ?
Sağlıklı dişler ve doğru ağız bakımı için öncelikle doğru diş fırçasıyla dişlerin fırçalanması gerekir. Piyasada farklı sertlik derecesinde, farklı boyutlarda ve çocuklar için fırça çeşitleri bulunmaktadır.
Seçimin isabetli olması açısından diş hekimine danışmak uygundur. Dil yüzey temizleyicisi olan fırçalar da tercih edilebilir.