Önemli Noktalar
Spor yapmanın önemi
Spor yapmak çocuklarımızı pek çok yönden olumlu şekilde etkiler. Her şeyden önce fiziksel ve zihinsel gelişimlerine destek olur. Sonrasında stratejik planlama yapmaya başlamalarını sağlar. Hatta sosyalleşmeleri açısından güzel fırsatlar sunar. Dünya Sağlık Örgütü, 5-17 yaş çocukların/gençlerin, günde en az bir saat fiziksel aktivitede bulunmalarını önermektedir. Spor düzenli beslenme alışkanlıklarıyla desteklendiğinde (ki genelde bunu teşvik eder) bağışıklık sisteminin gelişimine katkı sağlar. Bunun yanında antremanlar kemik kuvveti ve yoğunluğunu artırır.
Basketbol, voleybol, futbol ya da hentbol gibi takım oyunları bir yandan fiziksel gelişime katkıda bulunur. Ayrıca bir yandan oyun kurma, takım oyuncularıyla koordinasyon sağlama ve sosyalleşme açısından da çok faydalıdır. Büyük kas gruplarını çalıştırır, beden koordinasyonunun yanı sıra el-kol-göz koordinasyonu gelişir. Spor yapmak, disiplin, çalışma, egzersiz, çeviklik ve çabukluk gerektirir ve çocukların bu yöndeki becerilerini artırır.
Kaç yaşında başlanması daha uygundur?
Topla oynanan bu oyunlarda kullanılan toplar olukça sert olduğu için, parmaklara, yüze, bedene sert çarpabilir. Bu yüzden bu spor dallarına çok küçük yaşta başlanması sakatlanmalara sebep olabilmektedir. Genelde basketbola 6 yaştan, futbola 7 yaştan, voleybolaysa genelde 8-9 yaştan itibaren başlanması tavsiye edilmektedir. Çocuklarınızın profesyonel olmak gibi hedefleri varsa 9 -10 yaşlarda ciddi antremanlar hız kazanır. 10- 12 yaşlar arasında (voleybolda 12-14 denilebilir) çocuklarınız artık müsabakalara katılabilir.
Basketbol, voleybol ve futbol gibi takım oyunlarını tüm çocukların profesyonel anlamda olmasa bile oynamaları önerilir. Sonuç olarak sosyalleşme, paylaşma ve takım ruhunu yaşama adına çok güzel öğretileri vardır. Kural tanımlaması ve aidiyet hissi için takım sporları uzman hekimlerce de önerilmektedir.
Her zaman olduğu gibi gözlem ve açık iletişim çocuğunuzun ilgi, yetenek ve ihtiyaçlarını tespit etmeniz için en doğru yöntemlerdir. Üstelik genelde çocuğunuz topla oynarken sektirme çalışmalarını iyi bir şekilde yapabiliyorsa, topu istenilen yere atabiliyorsa, duvarla ya da arkadaşlarıyla paslaşıyorsa, topla akrobatik hareketler deniyorsa, küçük kaslarını, ellerini ve ayaklarını ritmik kullanabiliyorsa bu tür spor dallarına genelde özel bir ilgisi ve yeteneği olabildiği söylenmektedir.
Derleyen:
Funda Güngör Akpınar, Montessori Eğitmeni, Association Montessori Internationale
Özel Mutlu Panda Montessori Anaokulu Kurucusu