İçerik
Grip için evde tedavi, C vitamini açısından zengin meyve suları ve örneğin boğaz ağrısı, öksürük ve burun akıntısı gibi grip belirtileriyle savaşmaya yardımcı olan iltihap önleyici özelliklere sahip çaylardan oluşur. Ayrıca yutulduğunda boğazı tahriş etmemek için salgıları sıvılaştırmak ve yumuşak yiyecekler yemek için bol su içmek önemlidir.
Ayrıca cereyandan kaçınmak, çıplak ayakla durmamak, mevsime uygun giyinmek ve bol su, meyve suyu veya çay içmek salgıları sıvılaştırarak giderilmesini kolaylaştırmak için önemlidir. Ayrıca yiyeceklerin daha hızlı iyileşmesi de çok önemlidir. Grip semptomlarını azaltmak için daha fazla ipucu inceleyin.
Grip için ev ilaçları
Grip için ev ilaçları, doktor tarafından önerilen tedavinin yerini almaz, yalnızca bağışıklığı iyileştirmeye ve belirtilen tedaviyi tamamlamaya yardımcı olarak daha hızlı iyileşmeyi destekler. Grip çayları ve meyve sularının besinlerini kaybetmemeleri için hazırlandıktan hemen sonra alınması tavsiye edilir.
Grip için ev ilaçları için bazı seçenekler şunlardır:
1. Limonlu ve propolisli portakal suyu
Bu meyve suyu C vitamini açısından zengindir ve bağışıklığı artırmaya yardımcı olur. Suyu yapmak için 2 portakal + 1 limonu sıkın ve balla tatlandırın, son olarak 2 damla propolis özü ekleyin.
2. Limonlu zencefil çayı
Bu çay, C vitamini açısından zengin olmasının yanı sıra, antiinflamatuardır ve bunu yapmak için 1 bardak suya 1 cm zencefil koyup kaynatın. Sonra limon damlaları ekleyin.
3. Aserola suyu
Portakal ve limon gibi, aserola da vücudun savunma hücrelerinin düzgün çalışmasını sağlayan C vitamini açısından zengindir. Acerola suyu yapmak için, 1 bardak aserolayı suyla karıştırıcıya koyup iyice çırpmanız gerekir. Sonra süzün, balla tatlandırın ve kısa süre sonra için.
4. Ballı elma suyu
Bu meyve suyu harika bir balgam söktürücüdür ve grip sırasında oluşması ve birikmesi yaygın olan salgıların giderilmesine yardımcı olur. Bunun için blendere 2 elma, 1 bardak su ve 1/2 limon koyup karıştırmak gerekir. Sonra süzün, balla tatlandırın ve için.
5. Sarımsak şurubu
Sarımsak, bağışıklık sistemini iyileştirmeye ve griple savaşmaya yardımcı olmanın yanı sıra antimikrobiyal özelliklere sahiptir. Çay yapmak için 150 ml su ve 200 gr şekerin kaynatılması tavsiye edilir. Yavaş yavaş 80 gr ezilmiş sarımsak ekleyin ve 10 dakika kaynatın. Süzün ve günde 2 kaşık alın.
6. Pulmoner çay
Ballı elma suyu gibi, akciğer çayı da balgam söktürücü özelliklere sahiptir, grip sırasında üretilen salgıyı serbest bırakmaya ve semptomları hafifletmeye yardımcı olur. Bu çay, 1 çorba kaşığı kurutulmuş akciğer yaprağının 1 bardak kaynar suya konulmasıyla hazırlanabilir. Süzün ve ısın.
7. Kaju suyu
Kaju aynı zamanda C vitamini açısından zengin bir meyvedir ve griple savaşmak için harika bir seçenek olarak kabul edilir. Suyu yapmak için 7 kaju fıstığını 2 bardak su ile bir blendere koyun ve balla tatlandırın.
8. Sıcak grip içeceği
Bu ev yapımı tarif, grip benzeri rahatsızlıklardan kaynaklanan rahatsızlık hissini iyileştirmelidir, ancak doktor tarafından önerildiğinde ilaçların yerini tutmaz.
Malzemeler
- 300 mL süt;
- 4 ince dilim zencefil kökü;
- 1 çay kaşığı yıldız anason;
- 1 çubuk tarçın
Hazırlık modu
Tüm malzemeleri bir tavaya koyun ve birkaç dakika kaynatın, süt kabarmaya başladıktan sonra ateşte 2 dakika daha bekleyin. Bal ile tatlandırın ve yatmadan önce ılık için.
Aşağıdaki videoyu izleyerek grip için diğer ev ilaçlarını öğrenin: