Zencefil İle Ev Yapımı Antiviral
Eğer zencefilin antiviral özelliklerini güçlendirmek istiyorsanız, diğer tıbbi malzemeler ile birlikte birleştirebilir ve çay şeklinde tüketebilirsiniz. Bu yol ile en çok yararı elde edeceksiniz.
Doğadaki yaygın hastalıklar için çareleri bulabilirsiniz. Zencefil onlardan birisidir.
Özellikleri sayesinde zencefil, antik çağlardan beri çeşitli rahatsızlıkları tedavi etmek için doğal bir ilaç olarak kullanılmıştır. Özellikle grip, soğuk algınlığı ve öksürüğün sık görülen semptomları için kardiyovasküler ve kas problemlerini tedavi ederken çok etkilidir.
Özelliklerinden en iyi şekilde yararlanmak için, zencefili ev yapımı güçlü bir antiviral çay haline getirebilirsiniz.
Zencefilin genel sağlık yararları
Zencefil, birçok sağlık yararları olan bir köktür. Bunlardan bazıları ise şunlardır:
- Metabolizmanın iyileştirilmesi: Bitki besinlerin emilimine katkıda bulunur. Ayrıca yemeklerden kısa bir süre önce yerseniz, iştahınızı arttırmaya yardımcı olur.
- Baş dönmesi ve mide bulantısı ile mücadele eder: Haplara başvurmak yerine zencefilin özelliklerini kullanabilirsiniz. Bu kökten bir parça çiğnemek baş dönmesini hafifletir. Güçlü tadını yumuşatabilmek için, biraz bal ile karıştırmanızı öneririz.
- Bulantı halindeyken de zencefil çiğneyebilirsiniz. Bu, hamile kadınlar için hamileliğin yaygın semptomlarından biri olan bulantıya doğal bir çözüm olduğu için tavsiye edilir. Her durumda, en iyisi sabahları almaktır.
- Kas ağrılarını hafifletir: Anti inflamatuvar özellikleriyle, bu bitki ileri yaş veya yoğun egzersizin neden olduğu ağrıyı azaltmak için eklemler ve kaslar üzerinde etki eder.
- Tıkanıklığa karşı savaşır: Bir fincan zencefil çayı tıkanıklık için mükemmeldir ve daha iyi bir gece uykusu çekmenize yardımcı olur. Zencefil özünün solunması, solunum yollarınızın açılması için idealdir.
- Zencefil kalbinize iyi gelir: Kalp hastalıklarının tedavisi ve önlenmesi için de önerilir. Çeşitli kalp problemleri olan birçok insan, sağlıklı kalmak için diyetlerinde zencefil içerir.
Neden mükemmel bir ev yapımı antiviral ilaçtır?
Kök, zencefil bitkisinin en çok kullanılan kısmıdır. Mükemmel bir antiviral ilaç haline getiren zencefildeki bileşenler C vitamini, kurkumin, çeşitli amino asitler, oksalik asit ve flavonoidlerdir.
Öksürük, grip ve soğuk algınlığı için harika bir ilaçtır, çünkü anti inflamatuvar, antiviral, antioksidan, anti bakteriyel ve balgam söktürücüdür.
Zencefil ile antiviral bir çay nasıl yapılır
En çok faydayı elde edebilmek için zencefil tüketmenin birçok yolu vardır. Öksürük veya grip belirtilerini tedavi etmek için bazı yemeklere dilim veya öğütülmüş halde zencefil ekleyebilirsiniz.
Bununla birlikte, çay en fazla sağlamanın en etkili yollarından biridir.
Zencefil çayı
Aşağıda, daha yumuşak bir tada sahip olması için birkaç ilave ek içerik bulunan zencefil çayı yapmanın basit bir yolunu ekledik.
Malzemeler
- 2 dilim zencefil kökü
- 2 bardak su (500 ml)
- Tatlandırmak için bal
Nasıl hazırlanır
- İlk önce zencefili yıkayın ve orta kalınlıkta dilimler halinde kesin.
- Sonra suyu bir tencerede ısıtın.
- Su kaynadığında, zencefil kökü ekleyin ve yaklaşık 10 dakika boyunca ısıda bırakın. Bıraktığınız zaman çayın ne kadar yoğun olduğunu belirler.
- Ardından çayı dinlendirin ve tatlandırın.
- Sonuçları görmek için günde 2 veya 3 kez içmemizi öneririz.
Tarçınlı zencefil çayı
Tarçın vücut ısısını düzenleyen mükemmel bir anti inflamatuvar ve anti bakteriyel olarak öne çıkıyor. Ayrıca ateşiniz varsa soğuk algınlığıyla etkili bir şekilde mücadele etmek için zencefil ile karıştırmak için idealdir.
Malzemeler
- 1 dilim zencefil
- 1 çubuk tarçın
- Yarım limonun suyu
- 1 bardak su (250 ml)
- Tatlandırmak için bal
Nasıl hazırlanır
- Zencefili iyice yıkayın. Kaynatma sırasında suya ekleyin.
- Daha sonra, tarçın ekleyin ve yaklaşık 10 dakika boyunca ısıda bırakın.
- Sonra, karışımı ısıdan çıkarın ve bir bardağa dökün. Limon suyu ekleyin ve bal ile tatlandırın.
- İyice karıştırın ve içmeden önce demlenmeye ve soğumaya bırakın. Günde bir veya iki bardak içmenizi tavsiye ederiz.
Çayı, zevkinize bağlı olarak tatlandırmak için olsa da, balın eklenmesi daha fazla antiviral güç katar, çünkü balın virüs ve bakterilerden kurtulmak için büyük bir antibiyotik etkisi vardır.
Bal ayrıca astım ve diğer solunum problemlerinin tedavisine yardımcı olacak balgam söktürücü özelliklere de sahiptir.
Gördüğünüz gibi, zencefil çok güçlü bir antiviral etkiye sahip olabilir. Zencefil tüketerek, kimyasal ürünlerin sahip olduğu yan etkilere maruz kalmadan korunabilirsiniz.