Ne kadar kafein bir gün hala sağlık için güvenli alımı?
Benim sorum (örneğin Nescafe bulunan gibi) kafein mg nasıl günde tüketilen kadar hala sağlık için güvenli olarak kabul edilir.
Aşırı miktarda alındığında, ne gibi zararlı etkileri olabilir?
Kafein yüksek dozlarda alındığında olası bir sonucu olan uyku yoksunluğu herhangi bir zararlı etkileri nelerdir?
Bu yüzden kullanım gün arttıkça daha fazla kafein istenen etkiyi elde etmek için gerekli olan herhangi bir tolerans geliştirme şansı var mı?
Uyku düzensizliği
- Çocuklarda, düşük uyku süresi değerlerini güçlü bir şekilde artan metabolik risk ile ilişkili bulunmuştur.
Obez çocuklar tamamen farklı toplam haftalık uyku süreleri, normal ile karşılaştırıldığında göstermemiş olsa da obez çocuklar değişken uyku düzeni olumsuz metabolik sonuçlar ile ilişkili olduğunu kısa uyku süresi ve daha fazla catch-up “hafta sonları uyku ve bir arada yaşamaya” daha az muhtemel olduğunu kilo muadilleri hafta boyunca SV analizler ortaya koydu. Kaynak: Uyku Süresi, Uyku düzeni, Vücut Ağırlığı ve Metabolik Dengesinin Okul çağındaki Çocukların
- Yeterli uyku, her gün öğrenme ve hafıza için çok önemli olduğunu kaydetti.
Çeşitli uyku evreleri anılar farklı konsolidasyon katılan ve uykusuz olmayı öğrenmek için bir yeteneğini azalttığı birçok araştırmacı görünümünde gösteriyor. (Ve tartışmaya açık bir soru kalır, ancak yeterli uyku, her gün öğrenme ve hafıza için çok önemli olduğunu, genel kanıtlar. Kaynak: Uyku, Öğrenme ve Bellek
- Birkaç uyku hijyen uygulamaları tavsiye burada için düzenleyen bir uyku.
TL;DR: Yetişkinler için önerilen uyku en az yedi saat gece belli.
Düzenli olarak gece başına 7 saatten az uyuyan olumsuz sağlık sonuçları, kilo ve obezite ile ilişkili dahil olmak üzere, diyabet, hipertansiyon, kalp hastalığı ve inme, depresyon ve risk ölüm. Gecelik 7 saatten az uyku da bozulmuş bağışıklık fonksiyonu, artan ağrı, performans düşüklüğü, kazalar artan hatalar, ve daha fazla risk ile ilişkilidir. Kaynak: Önerilen Miktarda Uyku için Sağlıklı bir Yetişkin
Cinsel işlev bozukluğu gibi anorgasmia, libido azalması ve erektil disfonksiyonu olan sık rastlanan ruh sağlığı koşulları gibi depresyon; Ayrıca, onlar da dolaylı olarak biraz yaygın yan etkileri bir dizi ilaçlar da dahil olmak üzere psikiyatrik ilaçlar gibi SSRI ve lityum.
Psikiyatrik ilaçlar için, özellikle lityum, (zaman ya da tedavinin kesilmesiyle temel dönmek ya da artıracak yani) geri dönülemez oluşur bu süreç tersine çevrilebilir bu cinsel işlev bozukluğu nedir?
İlgili sorular
İlgili sorular
Www etrafında, modern diş macunu, toksik/tehlikeli maddeler içeren "dediler." Ama modern diş macunu üreticileri bu hakim ve bu tehlikeli maddeleri zarar verebilir formülleri var? İçeride çok az miktarda bu maddeler çok zararlı olabilir başka bir deyişle: var mı?
edit: bazı maddeler içerdiği modern diş macunu neden en büyük endişe ben: florür, triklosan, SLS, gliserin, yapay renk...
Ne insülin duyarlılığı ve kilo kaybı arasındaki ilişki nedir?
Bu beynimin bir MRI görüntüleri. Beynin parçaları işaret üç kırmızı ok var. Bu üç parça işlevlerine istiyorum, Lütfen?
Başka hareket, konuşma, işitme kontrol ediyorlar, kokulu, duyguları falan?
BAYAN ile optik sinir iltihabı geçirdim teşhisi konuldu. Yanlış başka bir şey hissetmiyorum. Ama üç kısımdan yani üç belirti değil bence. Peki, başka ne var keşfetmek bana yardım eder misin?
Bu sitedeki insanları teşhis etmek için izin olmadığını biliyorum. Ama bu bir teşhis değil. Sadece beynin bu parçaların işlevlerinin ne olduğunu bilmek istiyorum.
tl; dr - cevap evet, klinik olarak anormal derecede yüksek bir okuma alarak alınan kan basıncı (BP) olması tepki verebilirsiniz.
Sen tarif denilen "beyaz önlük sendromu" ya da "hipertansiyon". Ancak, bulduğum kadarıyla (kalp hızında Artış) taşikardi eşlik eder genelde. Ben yaptığı ortaya iyi bir tartışma bu ve bazı yolları onlar kararlı bir kişi vardı WCH veya bunun farkında olmayan bu makaleden AHA. Klinik izleme üzerinde tansiyon aleti kullanımı anlatılır.
Eğer gerçekten hipertansif iseniz, morbidite faktörlerinin artması ve bunu azaltmaya yardımcı olabilir ilaçlar olarak doğru bir kan basıncı okuma almak için bir yol bulmak için sizi teşvik edecek.
Hepsi kesinlikle birbirine bağlı, ancak, zihinsel stres tanımı dışında medyumlar başınıza gelen sinyalleri neden olur, bu yüzden cevap mantıklı Olmaz, ama eğer kendisi bir zihinsel stres tarafından ağrı ve herhangi bir sinir bozukluğu, cevap daha tanımlarsanız kesinlikle Evet. Yaklaşım ve zihinsel ve fiziksel olarak size zarar vermeden ağrıları rahatlatmak için yetkili olan doktor bulmak Ne odaklanmak gerekir.
Son zamanlarda başka bir kişinin kanı ve/veya diğer sıvı arasındaki temas olan biri ve elime bir kesim olarak en son Tetanos aşısını yaptıkları yıl için onlara sormalıyım? Bildiğim kadarıyla ben farkında sadece sağlar onlara dokunulmazlık ve sürünün bağışıklık etkisi diğerleri ve bu yüzden hiçbir uygulama bana. Zaten ilgili görünen diğer şeyler için kayıtlarını aldım, ama amcam bulmak gerektiğini söylüyor. Eğer sadece bunu talep edersem eğer rahatsız önce herhangi bir yararı olsaydı söyler diye umuyordum bu kişi beni rahatsız habercisidir.
Benim sorular şunlardır:
Diğer kişilerin vücut sıvıları ile temas sonucu bir sözleşme tetanoz cilt üzerinde kesme ile olabilir?
Bir sıvı madde ile temas haline gelmiş olan kişinin tetanoz aşısı mı? / Kan temas halinde tıbbi açıdan bir anlamı benim için gelmiştim kişinin tetanoz aşısı mı?
Suda 'Demirhindi tohum batırılmış taşlama ve tüm ayak üzerinde uygulayarak ve kuru fazla 8 saat için izin, etkin - tamamen olmasa bile - tırnak altında emerek kararmış kanı temizler söylüyorlar. Ve tamamen çıkana kadar tekrarlanır.
Bu doğru mu?
Ben de subungual hematom ve demirhindi kullanarak google herhangi bir makale veya web sayfası bulmuyorum.
Güvenli ısıtmalı ataç tedavi edilir? Evde yapılabilecek tek tedavi şekli mi?
Benimki %40 yukarıda görünmüyor ama dertli değil. Eğer böyle gidersem geçecek mi?
Sauna koşu sırasında veya baş dönmesi ve çöküş başlarken bu aşırı sıcaktan olduğunu söylemek yeterli değildir. Bu tür belirtiler de ortaya vazovagal senkop nedeniyle ısı ve stres sonucu bir damla kan basıncı.
Belirtiler, vazovagal senkop ve ısı bitkinliği olabilir çok benzer (baş dönmesi, soluk ve nemli deri), ama ısı bitkinliği vücudunun sıcaklık olacak yükselmeye 135 °C (109-104 °F), arada senkop kazanmış değil.
Aşağıdaki çalışma gösteren sıcak çarpması oluşabilir sırasında çalışan ortam sıcaklığı en düşük 22 °C [71,6 °F]:
Çalışma 18 yarışları, 11.3-[7 mil] km her birinden (ısı bitkinliği ve sıcak çarpması) ısı hastalık oranı ve ortam sıcaklık ve nem gösterir.
Örneğin, 2003 yarışta, [61 °F] ortam sıcaklığı 30 °C, ısı hastalık sıklığı (Tablo 1 ve 2) 1000 7.6 başına ikincisi oldu.
Uyarı işaretleri ısı bitkinliği bunu yapmak birini durdurmak çalıştırmadan önce çöken olabilir bulantı, yorgunluk, baş ağrısı ve baş dönmesi.
Uygun bir çalışma Japonya sıcak çarpması ve Isı Ortamı, 2013:
Maksimum [ambiental] sıcaklığa ulaşıldığında hastalar sıcak çarpması geliştirilen °C yaklaşık 28 ve sıklığı hızla artan zaman sıcaklık 31°C aştı
Şiddetli D vitamini eksikliği teşhisi konuldu, (haftada 50 bin IU) yüksek doz son 2 aydır buradayım. Ayrıca düzenli güneşe maruz kalma alıyorum. Ama eksikliği nedeniyle olan zayıflığım ve diğer sorunlar (seviyem kan tahlillerine göre artıyor olsa da) daha kötü hale gelmiştir.
İlaçlar iyi olmadan önce kötü şeyler yapacak bir kaç kişi söyledi.
Bu doğru mu? Bu konuda çok okumaya çalışıyorum ve bunu belirten bir şey rastlamak değil. Kimse bu konuda doğru ve bilimsel bir neden olup olmadığını biliyor mu?
Bazı durumlarda evet, bir annenin duygusal durumu, ne yazık ki, fetusun olumsuz etkileyen ve etkisi uzun sürelidir olabilir.
Basitçe söylemek gerekirse, genetik kodu fiziksel sizin Ozalit ve bilişsel senin, kendini bir dereceye kadar. Sadece çok istenen ve istenmeyen durumlar genetik bir temel olarak intrautering ortamına uzanan (yanı sıra environmentsl bir bileşen)genetik bir bileşeni var olmak daha fazla psikolojik koşulları vardır, ama artık görmezden geleceğim.
Ancak, stres aslında alter yolu DNA (genetik kod) okuyun; Bu epigenesis bir değişiklik yukarıdaki düzeyde DNA değişiklikleri ifade üzerinde bir gen. Orada birçok çalışma şimdi düşündüren bir epigenetik rolü yetişkin depresyon kaynaklanan çocukluk travması (örneğin çocuk istismarı).
Araştırmalar gösteriyor ki anne stres neden epigenetik değişiklikler içinde utero. Çalışmaların en önemli stres ile birlikte hayvan çalışmaları - diyabet, beslenme bozukluğu gibi (yeterli intrauterin büyüme geriliği neden), vb. daha az şiddetli stres büyük olasılıkla bazı epigenetik değişikliklere neden olabilir, ama olmayabilir.
Burada bilim olsa da, bu kadar bebeklik ve tahminler yapılabilir. Akılda tutulması gereken milyonlarca kadın her yıl inanılmaz derecede çok (bazı) henüz iyi haline gelen çocuk teslim ayarlanmış yetişkin yüksek stres hamilelik bu.
Stres, Nöral Plastisite İle İlgili Genlerde çocuk İstismarı, Depresyon ve Metilasyon ve Beyin Devresi
Yeni doğan İkizler birden fazla dokuların DNA metilasyon analizi, hem genetik hem de intrauterin bileşenleri insan yenidoğan epigenome farklılık gösteriyor
İki hafta önce bir kazada kaval kemiğimi kırdım. İlk kaza oldu, ve doktor bana iki seçenek verdi yerin yakınlarında bir hastaneye ya da bir alçı koyarak ya da(tavsiye ettiği) bir çubuk ekleme oldu. Bazı nedenlerden dolayı, sıva seçim yapmak zorunda kaldım.
Bu ilk hastanede doktor bana aşağıdaki tablet içeren bir reçete verdi:
- Vitamin D3 tabletler ile kalsiyum Sitrat
- Levofloksasin tabletleri (Levosel - 500)
- (Pantosel 40)Lorazepam
- Parasetamol ile Diclofinac sodyum
- Parasetamol
Memleketimde başka bir hastaneye gittim ertesi gün ve çubuk eklemek için alçı çıkarma önerdiler. Ve öyle oldu, çubuklar eklemek için bir ameliyat geçirdim.
Bu hastanede doktor bana sadece alıyorum aşağıdaki tablet içeren bir reçete verdi:
- (Pavonib-40)lorazepam tablet
- (CEFİWOK XL -200 )klaritromisin Amoksisilin ve Laktik asit bacillus tablet
- Parasetamol
İlaç bana ne diye sorduğumda diğer hastanede verilen görmedi rağmen, sadece ilk hastanede reçete tabletler herhangi bir almamamı söyledi.
Soruma getiriyor:
Kemik kırıklarının iyileşmesinde yapar kalsiyum ve/veya vitamin D yardım?
Antibiyotikler kemik kırıklarının iyileşmesine yardım ediyor mu?
Özellikle, sık sık egzersiz kalp hastalığı mücadele ve kan basıncını kontrol etmek için iyi olduğu belirtiliyor. Herkes egzersiz yapar neden/nasıl herhangi bir fikir var mı? Teşekkürler.
Ne kadar başlık diyor, olabilir kalıp bir bina neden yorgunluk?
Aynı şirkette 11 yıldır çalışıyorum. Başka bir bölümüm taşıdılar kadar ilk 2 buçuk yıllık bir bina oldu. Bu binada sağlık benim asla söz konusu olmamıştır, hiçbir şey beni hiç etkilenmiş gibi görünmüyordu.
Hiç bu kadar kötü başladı ve sinüslerim çok kötü beni de rahatsız eder alerjim binaya geldiğimden beri biliyorum. Binanın içine girebilir ve gözlerimi binadaki her ne nedenle kırmızı kan çanağı olur.
Son zamanlarda işe başlıyorum, bu yüzden yaklaşık 10-15 dakika Bina içinde kaldıktan sonra yorgun yorgun, ve hiç gitmediğini hissediyorum. Ben biliyorlar bulunan kalıp bina önce onlar soyunmuş duvar kağıdı.
Kalıp neden bir yorgunluk olabilir?
Karışıklık Latince terimler, özellikle de-ly formları, ve kelime sırası onların gereksiz kullanımı kaynaklanmaktadır. Tüm bu sadece daha net yapılabilir.
1 örneğin. Bu iliopsoas önde fasya lata ve femoral arter ve posterior kalça eklem kapsülü ile ilgilidir.
Bu iliopsoas önünde, kalça eklem fasya lata ve femoral arter ve arkasında kapsülü vardır.
2 örneğin. "Sigmoid ve rektum önde mesane ile ilgilidir.
Mesane, sigmoid ve rektum önünde yatıyor.
3 örneğin. "Hemen, bu kas, bel omurları ve damarları organları ile ilgilidir."
Kasına hemen, bel omurları ve damarları organları vardır.
Ne satın almak ve düzenli olarak yemek birim fiyat başına en yüksek kalorili yiyecekler? Yemek düzenli yemek tek sebeple herhangi bir istenmeyen sağlık etkisi veremez.
Ne bir masaüstü bilgisayar önünde oturan düzenli ilişkin için dışarı bakmak için en önemli şeyler nelerdir?
Açıkçası, neyin önemli olduğunu ve öncelik vermeliyim bilmiyorum.
- Sandalye ne seçmeliyim? Ne kadar önemli?
- Aktif dengeleyici bir duruş geri çekiliyor, kol dayanakları kullanarak karşı alışmıştın bir kere, ya da benzer sağlıklı olduğu doğru mu?
- Önemli olan ne kadar sık kalkmak değil; ne sıklıkta yapmalıyım?
- Orada otururken duruş/sağlık geliştirmek için uygulamak veya bir hareketi teşvik etmeliyim önemli hile veya rutinleri var mı?
Bu büyük fark olduğunu bilmek ilk birkaç puan ilgileniyorum.
Önce etiketleme bu gibi bir yinelenen, lütfen not bu değil hakkında tek bir duruş veya sandalye türü gibi bu konuda bir tek en iyi duruş ya da bu bir egzersiz topları. Benim sorum bu dar değil. Eğer büyük bir yöntem gün boyunca sandalye tipi yarım geçiş gibi, ya da her şimdi ve sonra belirli bir egzersiz yapmak için bir şey olsaydı, hala geçerli bir cevap olur.
Eğer cevaplar aramak için nasıl bilimsel bir kanıt veya ipucu eklerseniz memnun olurum.
Son zamanlarda bu terim hakkında çok şey duydum, ve tam olarak ne olduğunu, ve gerçekten ilaç sektörünün geleceği olup olmadığını merak ediyordum. Ne yararları vardır, böyle bir sistemin dezavantajları ile birlikte, büyük bir ölçekte uygun varsa?
Sürece sen yapmak aptalca bir şey gibi yemek kutup ayısı karaciğer, hipervitaminoz Bir sonucudur uzun süreli yaptığı: alarak bir takviyesi olarak sabah ve akşam daha fazla veya daha az tehlikeli daha alarak her ikisi birden.
Göre Ulusal Sağlık Enstitüleri, seviye vitamin yaptığı bu hediye bir uzun vadeli risk için bir sağlıklı yetişkin bağlıdır formu vitamindir tüketilebilir. Önceden oluşmuş A vitamini sigara ya da asbest ile çalışan akciğer kanseri riskini artırabilir olsa (retinoid), üst düzey üç kez RDA ederken vitamini için (amino asitler) Bir öncüleri, yaptığı için bilinen hiçbir toksik etkisi yoktur.
Bu bazen doğal olarak kendisi çözebilir iken, aşırı durumlarda cerrahi yiyecek kusurlu yumru çıkarmak için gereklidir.
Bu tür cerrahi kendimi deneyimine sahip, kesinlikle doğal olarak yemek daha büyük ve daha büyük boyutta alıcı tavsiye etmem.
Gibi, aslında ne olursa yapmak tüketmek büyük boyutta yiyecek - onlar bunu al uzun özet olarak değil tamamen bozuldu mide ama geçti kısmen sindirilmemiş forma bağırsaklar.
Bunun arkasında, bu er fuller ama aslında doğru ters gelir diye düşünüyorum. Tam oluyorsun vücut gösteren mide sinyalleridir. Dünya Savaşı sırasında kıtlık sırasında, hükümet yavaş yavaş tam da bu nedenle yeme tavsiye miden bildirmek için yeterli zaman verecek tam yemek israf olmaz çok değerliydi.
Eğer bir kişi bir yılan tarafından ısırılırsa, ne İlk Yardım Tedbirleri Uygun tıbbi yardım gelene kadar tüm vücuda yayılan zehri önlemek için alınmalıdır.
Onlarca web sitesi bakmadım, üniversiteler ile ilgili yarıdan fazla, ve hala gıdalar pürin yüksek olan ve olmayan çözemiyorum.
Yaptığım pürin içeriği, 100 gram gibi karşılaştırmak için deneyin, ve oradan gidin. Ama pek çok ilke numarayı sana ve olanlar "yüksek" olan ve "orta" ya da yemek için "güvenli" olan ve olmayan yerine söyleme.
Örneğin mantar hem yüksek ve düşük pürin pürin yüksek olduğu belirtiliyor. Bir site bahseder başka bir yemek için güvenli olduğunu söylüyor olsa Kaçınılması gereken bir şey olarak ton balığı. Bazı gıdalar sınırlı sayıda gerçek pürin içeriği söz ama. Ve doğru sayıları nasıl emin, diğer siteler kabul etmiyor göz önüne alındığında değilim.
Örneğin, Wiki bağlantıları olmayan bu üniversite hangi sayfada veriyor pürin içeriği için bir sınırlı sayıda gıdalar: dietaryfiberfood.com: Gut: Liste Yüksek ve Düşük Pürin Gıdalar Dikkat
Herhangi bir olay, hem kapsamlı ve doğru bir kağıt veya kitap ya da bir site bana link, ölçülen sayılar olarak ifade edilmiştir yemek çeşitleri pürin içeriği Listeleme açısından ederseniz çok memnun olurum.
Evet. ABD, sertifika olarak adlandırılan bir Tıbbi Asistan. Lisanssız bir sertifikadır, böylece (yasal olarak enjekte eden) gibi LVN RN kişisel numara APRN PA MD/lisanslı sağlayıcısı gözetimi altında çalışmak zorunda kalıyorlar.
Phlebotamy (çizim kan) farklı daha yönetme iğne olarak değil koyarak bir madde hasta. Bu için bir sertifika programı vardır, ve çoğu sağlık çalışanları tarafından yapılabilir. Kurallar kurum kurum farklı ama sertifikalı değil birisi tarafından yapılabilir olmadığına ilişkin görünüyor.
Sözü edilmemiş bir istisna vardır. Aşırı ısı ve ter yüzünden kurdeşen olan Kolinerjik Ürtiker denen bir durumdur. Bu kategori fiziksel alerji ve daha fazla bilgi burada bulabilirsiniz: Medscape Kolinerjik Ürtiker. Tetikleyiciler bir baharatlı yemek. Bu makalede açıklayan diyet değişiklikleri kaldırın gıdalar yükseltmek vücut sıcaklığı yardımcı uysal belirtiler. İlaç yiyecekleri çıkarmadan bu reaksiyonlar için bir tetikleyici ortadan kaldırır.