Bebeğinizin erken doğacağını veya erken doğacağını önceden biliyor olabilirsiniz.
Erken doğumu olası kılan gebelik komplikasyonları için hastanede veya yatak istirahatinde olabilirsiniz. Ya da ikizleriniz veya daha fazla bebeğiniz erken doğuma sebep olabilir.
Erken Doğumdan Önce Yapılacak Pratik Şeyler
Doğumdan sonra yeni bebeğinizle meşgul olacaksınız. Ve eğer bebeğiniz birçok prematüre bebeğin ilk bakıldığı yenidoğan yoğun bakım ünitesinde (YYBÜ) ise, mümkün olduğunca orada olmak isteyeceksiniz.
Alışveriş ve yemek pişirme gibi günlük işlere sığdırmak zor olabilir, bu nedenle ileriyi planlamak ve destek almak yardımcı olabilir.
Stoklamak
Dondurucunuzu ve dolaplarınızı önceden gerekli malzemelerle doldurun. Dondurulmuş ev yapımı yemekler iyi bir fikirdir.
Ayrıca, diğer çocuklarınız için okul yemekleri hazırlarsanız, önceden sandviç yapıp dondurabilirsiniz. Daha büyük çocuklar bazı günler donmuş sandviçler ve diğer günler taze sandviçler yiyebilirler.
Yine de dondurucunuzda biraz boşluk bırakın – muhtemelen sağılmış anne sütü için buna ihtiyacınız olacaktır.
Diğer Çocuklar için Bakım Organize Edin
Bazen diğer çocuklarınıza bakabilen – ya da onları çocuk bakımı ya da okuldan sonra alabilen – arkadaşlar ya da akrabalar çok yardımcı olabilir.
Örneğin, hastanede kalmak istediğiniz zamanlar bebeğinizi planladığınızdan daha uzun süre ziyaret edebilir veya siz ve eşiniz birlikte ziyaret etmek isteyebilirsiniz.
Ayrıca çocuklarınızı yeni erkek veya kız kardeşleriyle tanıştırmak isteyeceksiniz, ancak çocukların YYBÜ’de hareketsiz ve sessiz olmaları zor olabilir. Bazı YYBÜ’ler, öksürük ve soğuk algınlığı riski nedeniyle kardeşlerin ziyaret etmesine izin vermez. Büyükanne ve büyükbabalarınızın aynı anda ziyaret etmeleri için düzenleme yapabilirsiniz, böylece YYBÜ’yü ziyaret ettiklerinde çocuklarınıza bakacak başka yetişkinler de vardır.
Ziyaretçilerin genellikle prematüre bir bebek karyolasının yanında aynı anda iki kişiyle sınırlı olduğunu unutmayın.
Yardımı Evde Organize Edin
Sezaryeniniz varsa, yaranız iyileşene kadar yaklaşık altı hafta araba kullanmanız önerilmez. Arkadaşlarınız ve aileniz sizi hastaneye götürerek yardımcı olmaktan mutlu olabilir.
Temizlik, çamaşır yıkama, ütüleme, market alışverişi ve benzeri konularda size yardımcı olacak birini bulabilirseniz – yapın!
İşler olabildiğince normal yürürse, daha kontrollü, daha az stresli ve yorgun hissedeceksiniz. Normal rutinlere bağlı kalmak, diğer çocuklarınızın neler olup bittiğiyle başa çıkmasına yardımcı olacaktır.
İnsanlarla İletişim Kurun
Herkesi bebeğiniz hakkında güncel tutmak yorucu olabilir. Bu nedenle, diğer herkesle bağlantıda olan bir veya iki kişiye sahip olmak yardımcı olabilir.
Bu insanlara neler olup bittiğini bildirebilir ve bunu başkalarına aktarabilirler. Örneğin, bir büyükbaba veya büyükanne, birkaç günde bir grup güncellemeleri gönderebilir ve aynı zamanda diğer aile üyeleri için telefonla iletişim kurabilir.
İyi dileklerde bulunanlara, temas eden kişilerin adlarını size ileteceğini bildirin, böylece insanların sizi düşündüğünü bilirsiniz.
Bebek doğduğunda ve hastaneye gittiğinizde, temas ettiğiniz kişilerden başkalarına haber vermelerini isteyebilirsiniz. Hatta iletişim kurmaları için bir kişi listeniz bile olabilir.
Arkadaşlar ve aile genellikle gerçekten yardım etmek ister, ancak bazen nasıl yapacaklarını bilemezler. İnsanlara neye ihtiyacınız olduğunu söylemekten korkmayın – çoğu insan tam olarak ne yapacağını bilmek ister.
Hastaneye Hazırlanmak
Sizi hastaneye kimin götüreceğini düşünün, yanınızda kalsın ve size destek olsun.
Ayrıca hastane çantanızı hazırlamanız gerekecek. Paketlememiş olsanız bile, içine koymak istediklerinizin bir listesine sahip olmak iyi bir fikirdir. Çantayı toplamaya vaktiniz yoksa, eşinizin veya bir arkadaşınızın ihtiyacınız olan şeyi daha sonra getirebilmesi için listeden çıkarın.
Bir kamera ile her şeyi kayda alın. Hayatınızda bu zamanı asla unutmayacağınızı düşünebilirsiniz, ancak ayrıntılar kaybolabilir. Doktorlar ve hemşireler için bebeğinizin ilerlemesini, günlük değişimlerini ve sorularını kaydetmek için bir günlük tutmak da isteyebilirsiniz. Telefonunuzu fotoğraf çekmek için kullanmak istiyorsanız, bu da iyi bir seçenek olabilir.
Bebeğiniz özel bir hastanede kalıyorsa, muhtemelen kendi prematüre bebek kıyafetlerinizi getirmeniz gerekecektir.
Bebeğiniz bir devlet hastanesinde kalıyorsa, muhtemelen prematüre bebek kıyafetlerine ihtiyacınız olmayacak – bebeğinizin ihtiyacı olan şey hastanede olacaktır. Ancak bebeğiniz tıbbi olarak stabil hale geldiğinde ve giyinmeyi başardığında, kendi bebek kıyafetlerinizi kullanmak isteyebilirsiniz.
Premies için tasarlanmış bebek kıyafetlerini seçin. Bunların takılması ve çıkarılması kolaydır ve çok yumuşak kumaşlardan yapılmıştır.
Erken doğum öncesi birkaç pratik hazırlık, sizin ve ailenizin üzerindeki baskıyı kaldırabilir. Erken doğumdan önce kendinizi zihinsel ve duygusal olarak hazırlamak için Premature Doğuma Zihinsel ve Duygusal Hazırlık makalemizi incelemek isteyebilirsiniz.
Referanslar
- Heberlein, E. (2014). The comparative effectiveness of group prenatal care on women’s psychosocial health, Doctoral dissertation, University of South Carolina. 2 Ocak 2021 tarihinde from http://scholarcommons.sc.edu/ etd/2592 adresinden erişildi.
- Milgrom, J., Ericksen, J., Leigh, B., Romeo, Y., Loughlin, E., McCarthy, R., & Saunders, B. (2009). Towards parenthood: Preparing for the challenges and changes of a new baby. Melbourne: Acer Press.