Ergenlik dönemi 11-12 yaşlarında başlayıp 20’li yaşların başlangıcına kadar süren, hızlı bedensel, ruhsal, sosyal değişiklikleri içeren çocuklukla yetişkinlik arasındaki geçiş dönemidir. Ergenlik dönemi bireyin kişiliğinin oturmaya başladığı, hayata bakış açısının belli olduğu ve bedensel ruhsal gelişiminin hızla geliştiği bir dönemdir. Ergenlik döneminde birçok ruhsal problem görülebilir.
Ergenlerde Görülen Olumsuz Davranışlar
- Hırçınlık
- Sorumluluklardan kaçma
- Dalgınlık
- Durgunluk
- Karamsarlık
- Nedensiz yere öfkelenme
- Alınganlık
- Nedensiz ağlama krizleri
- Huzursuzluk
- Söz dinlememek
- Okula devamsızlık yapmaya başlamak
- Yalan söyleme
Ergenlerde En Sık Görülen Psikolojik Problemler
- Depresyon
- Davranış Bozuklukları
- Karşı ya da Karşıt Gelme Bozukluğu
- Yeme Bozuklukları
- Şiddet ve Saldırganlık
- Obsesif Kompulsif Bozukluk
- İntihar
- Alkol Madde Kullanımı ve Bağımlılık
Ne Zaman Tedavi Gerekir?
- Ergenin içe kapanma dönemleri çok uzun, duygu dalgalanmaları sık ve şiddetli ise,
- Huy değişikliği aniden tam zıt şekilde olmuşsa; çok neşeli ve hayat dolu bir genç birden tamamen içine kapanmışsa,
- Ders başarısı beklenmedik şekilde çok düşmüşse,
- Eve geliş saatlerindeki gecikme artmış ve açıklamaları yetersizse,
- Çok öfkeliyse ve sürekli ağlıyorsa uzmandan yardım almakta fayda vardır.
Ebeveynlere Tavsiyeler Nelerdir?
- Arkadaşlarıyla, gerekirse arkadaşlarının aileleriyle tanışın.
- Çocuğunuzu başkasıyla kıyaslamayın.
- Çocuğunuzun stresini azaltabilmek için spor ve diğer sosyal faaliyetlere (sinema, tiyatro, resim, müzik vb) yönlendirin.
- Siz veya çocuğunuz sinirliyken tartışmayın.
- Sorumluluk almasına olanak sağlayın.
- Yalnız kalmak istediğinde nedenini öğrenmek için onu zorlamayın.
- Onu dinleyin, dinlemeye hazır olduğunuzu hissettirin.
- İnternet ve tv kullanımı için ortak bir karar almak gerekir. Beraber alınan kararlara birey daha kolay uyum sağlar.
- Ergenlik dönemi soyut düşünme dönemi olduğu için, hayata dair düşüncelerinin değişmesi normaldir.
- Aile ile ilgili kararlarda genç aile üyesine de söz hakkı verin.
- Ergenlik döneminde çocuğunuz, sizden çok çevre beğenisine yönelir. Bu nedenle marka takılmak, lüks yaşama özenmek isterler. Bu durum ailece konuşulmalı ve ailenin maddi durumu hakkında bilgi verilmeli.
- Meslek seçimi için, ebeveynler, oldukları ya da olamadıkları meslekleri değil, çocuğun yeteneğine ve ilgisine uygun meslekleri seçmesine destek vermelidir.
- Cinsel konularla ilgili olarak annenin kıza, babanın erkek çocuğa bilgilendirme yapması
Ne Zaman Uzmana Başvurmalı?
Ergenlik döneminde bazen psikiyatrik bozukluklar (depresyon, yeme bozuklukları, davranım bozukluğu, alkol & madde kullanımı ve bağımlılık, psikotik bozukluklar ve intihar girişimleri) yaşanabilmektedir. Ergenlik, gerek genç, gerekse de aile için zor bir dönemdir. Bazı sorunlarla baş etmenin yolu bir uzmandan yardım almaktır.