Kompleks karbonhidratlar lif bakımından doğal olarak zengin insanlardır-ekstra kalori eklemeden diyete hacim katan set gıdalarda bir gıda tabanı önceki çalışmalar, ketojenik diyet kitabının yüksek olduğunu göstermiştir-lif diyetleri kilo kaybı için çalışır ve Tip 2 diyabet ruh hastalığı ve bazı kanser türleri için riski sıkılaştırmaya yardımcı olabilir
Dünya'nın bu kısmı 23.5 derece Kuzey ve 60 derece Kuzey arasında ('tropik ketojenik diyet Kitabı kanser ve Kuzey Kutup Dairesi arasında) ve 23.5 derece Güney ve 60 derece Güney arasında ('Oğlak tropik ve Antarktika Çemberi arasında).