Bebeğinizin hayatının ilk ayları bir uyum dönemidir ve bebeğin beslenme rutini ve uyku düzeni yorucu olabilir. Bazen yalnız, yalnız ve bunalmış hissetmek normaldir.
Bir aile destek ağı, size ve eşinize yeni ebeveynler olarak pratik ve duygusal bir “destek” sahibi olduğunuzu hissetmenize yardımcı olabilir – özellikle de bebek doğduktan hemen sonra ücretli işe geri dönmeyi planlıyorsanız.
Aile Destek Ağı Çocuğunuz için Neden İyidir?
Bir destek ağı sadece size ve eşinize yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda çocuğunuz için olumlu deneyimler oluşturmanıza da yardımcı olur.
Aile, arkadaşlar, komşular, erken çocukluk eğitmenleri ve kültürel gruplardaki veya inanç temelli ağlardaki kişilerle olumlu, destekleyici ilişkilere sahip olmak, çocuğunuzun sağlıklı ve mutlu bir yetişkin haline gelmesine yardımcı olur. Aslında, çocuğunuzun yaşamının erken dönemindeki ilişkileri beyninin gelişimini şekillendirir. İlişkiler ayrıca sosyal gelişim ve iletişim gibi diğer alanları da etkiler.
Kimler Destek Ağının Parçası Olabilir?
Bir destek ağı, kendi ebeveynlerinizi, kardeşlerinizi, geniş ailenizi, arkadaşlarınızı veya topluluk gruplarındaki kişileri içerebilir.
Yakınınızda aileniz ya da arkadaşlarınız yoksa, sizin ya da eşinizin yardıma ya da konuşacak birine ihtiyacınız olup olmadığını sorabileceğiniz başka kişiler hakkında düşünebilirsiniz.
Hayatın benzer bir aşamasında olan diğer aileler büyük bir destek kaynağıdır. Birçok ebeveyn, diğer ailelerle sadece konuşmanın mutluluklarını ve özgüvenlerini artırabileceğini fark eder. Diğer ebeveynlerle iletişim halindeyseniz, diğer hizmetler hakkında bilgi edinme olasılığınız da vardır.
Diğer ebeveynlerle tanışmanın iyi bir yolu, doğum sınıfları, bölgenizdeki ebeveyn grupları veya yakın zamanda bebek sahibi olan iş arkadaşlarıdır. Ayrıca çevrenizdeki diğer babalarla konuşabilir ve deneyimlerinizi paylaşabilirsiniz.
Aile Durumunuz Karmaşık Olduğunda
Bazen kendi ailenizi kurmak zor sorunları gündeme getirebilir veya kendi ebeveynleriniz, kardeşleriniz veya geniş ailenizle karmaşık ilişkilerin altını çizebilir.
Bu sorunları ele almak zor olabilir, ancak bebek yolda iken, bu ilişkileri kurmanın veya onarmanın faydaları olduğuna karar verebilirsiniz.
İlk adımı atmak size kalmış olabilir – belki bir süre konuşmadıysanız tekrar iletişime geçerek ve ailenize bebek beklediğinizi bildirerek başlayabilirsiniz. İşler gerçekten karmaşıksa, nasıl başlayacağınız konusunda güvendiğiniz bir arkadaşınıza, pratisyen hekiminize veya danışmanınıza danışabilirsiniz.
Yapabileceğiniz Şeyler
- Bebek doğduktan kısa bir süre sonra ücretli işe dönmeyi planlıyorsanız, eşinizin ne gibi bir desteğe sahip olacağını düşünün.
- Geniş ailenizle ilişkiler kurmak veya onarmak istiyorsanız, güvendiğiniz bir arkadaşınıza, pratisyen hekiminize veya danışmanınıza fikir isteyin.
- Ebeveyn ve aile hizmetlerini ve desteğini inceleyin.
- Yeni ebeveyn olan veya bebek bekleyen iş arkadaşlarınızla sohbet edin.
Referanslar
- Australian Early Development Census (AEDC) (2015). Risk and protective factors for early child development. Melbourne: AEDC.
- Cooklin, A., Giallo, R., & Rose, N. (2012). Parental fatigue and parenting practices during early childhood: An Australian community survey. Child Health, Care and Development, 38, 654-664. doi: 10.1111/j.1365-2214.2011.01333.x.
- Giallo, R., Rose, N., Cooklin, A., & McCormack, D. (2013). In survival mode: Mothers’ and fathers’ experiences of fatigue in the early parenting period. Journal of Reproductive and Infant Psychology, 31(1), 31-45. doi: 10.1080/02646838.2012.751584.