Yağ yakan, cildi toksinlerden arındıran ve metabolizmayı hızlandıran bu kolay detoks suyu tarifini dilediğiniz zaman hazırlayıp tüketebilirsiniz.
Malzemeler :
- Yarım limon
- 4 adet çilek
- Bir kaç taze nane yaprağı
- 1 poşet yeşil çay
- 1 litre su
Yapılışı :
Yarım limonu ve 4 adet çileği dilimleyin.
Yeşil çay poşeti ile birlikte 1 litre suyun içerisine limonu, çilekleri ve nane yapraklarını ekleyerek 1 saat kadar dinlendirin. Ardından yeşil çayı sudan çıkarın. Bu sayede suyun bir süre sonra acılaşmasını önlemiş olursunuz.
Limonun Faydaları : Limon hazımsızlığa ve kabızlığa iyi gelir. Sindirimi kolaylaştırır. Ayrıca kilo vermeye yardımcı olur.
Çileğin Faydaları : Çok güçlü bir antioksidandır, cildi korur besler, içeriğindeki lifler sayesinde sindirimi kolaylaştırır, metabolizmayı hızlandırır bu sayede kilo vermeyi kolaylaştırır.
Nanenin Faydaları : Nane mide ağrılarını alır, sindirim sistemini rahatlatır, bağırsakları temizler ve bağırsak hareketlerini hızlandırır.
Yeşil Çayın Faydaları : Karaciğer fonksiyonlarını düzenleyerek toksinlerin vücuttan atılmasını kolaylaştırır. İçerdiği kafein metabolizmayı hızlandırır, yağ yakımını kolaylaştırır.