Hamileliğin ilk haftaları hakkında bilmeniz gereken her şey
Belki de en önemli hamilelik dönemi ilk haftadır. 9 haftaya kadar olan hamilelik, embriyonik dönem devam ederken bebeğin organları aktif olarak döşenir ve oluşur ve bu nedenle iç ve dış zararlı faktörlerin herhangi bir olumsuz müdahalesi kusurlara neden olabilir ve kırıntıların hayatta kalmasını gerçek bir tehdit altında tutabilir.
Hamileliğin ilk haftalarının özelliklerini bilmek, gergin olmamak ve çocuğun durumu hakkında endişelenmek için değil, Gelişim için en rahat ve uygun koşulları sağlamak.
İlk ayın özellikleri
Gebeliğin ilk haftası, kadın hiç hamile olmadığı zaman başlar - adet kanaması başlangıcıyla, gebe kalmadan önce. Bu garip ve hatta saçma görünebilir, ancak gerçekte durum budur.
Gebeliğin gebe kalmanın gerçekleştiği zaman başladığını düşünmeye alışkınız, ancak tüm dünyadan kadın doğum uzmanları hamilelik süresini yumurtlamadan değil, gebe kalmaktan değil, “gebe” döngüsünden önceki son adet döneminin ilk gününden saymaya karar verdiler.
Belki de gebe kalmayı saymak çok daha doğru ve uygun olacaktır ve gestasyonel yaşın tanımı ile ilgili herhangi bir karışıklık olmazdı: bebek rahimde belli sayıda hafta, gün boyunca var olabilir ve bu tek doğru terim olarak kabul edilebilir. Fakat asıl zorluk, gebe kalma tarihini belirlemenin neredeyse imkansız olması gerçeğinden kaynaklanmaktadır, çünkü normal ve sağlıklı bir yetişkin kadının aktif bir cinsel yaşamı vardır ve yumurtlama her zaman kesin olarak saatlerce kesin olarak gerçekleşmez, folikülden daha sonra veya daha erken bir yumurta salımı olabilir. .
Bazı kadınlar genellikle yumurtlama olduklarını söylerken zor bulurlar. Bu yüzden kabul edildi obstetrik sayma sistemi:
- Gebeliğin ilk haftasının başlangıcı son adetin ilk günüdür;
- sonraki dönemin ilk gecikme günü, gebeliğin dördüncü haftasıdır;
- Gebelik 40 obstetrik hafta sürer (her 7 günde bir);
- hamilelik 10 obstetrik ay sürer (her 4 haftada bir);
- 40 obstetrik hafta boyunca, bebek annenin vücudunda gebe kalmadan doğumuna 38 hafta (9 takvim ayı) geçirir.
Tüm hamileliği planlayanlar için bilmeniz gereken en önemli şey, hamilelik süresinin obstetrikten en az 2 hafta farklı olduğu yönündedir.
Bu yüzden, yanlış son tarihi belirlemek ve uzmanının tam tersini ispat etmeye çalışmak için doktoru suçlamamalısın. Her ikisi de doğru: Obstetrik dönemi belirleyen doktor ve periyodu döngüsünün ortasından veya cinsel eylemden hesaplayan kadın, her şeyin ne zaman olduğunu bildiğinden emin olması durumunda.
Gebeliğin ilk haftalarında, inanılmaz süreçler meydana gelir - sadece bir hücreden karmaşık çok hücreli bir organizma gelişir. Tüm işlemler çok ince ve hassastır. O zaman, bebek oluştuğunda, daha fazla korunacaktır, ancak şu an için yaşamı ve sağlığı, kısmen annenin davranışına ve kısmen de yüksek güçlerin iradesine dayanmaktadır, çünkü tıp hala embriyonik dönemin süreçlerini ve bilmecelerini açıklayamamaktadır.
Konsept: koşullar ve şans
Konsept, sadece belirli koşullar altında gerçekleşen karmaşık bir süreçtir. Fakat tıp yasalarına dayanamayan birçok gizemli ve keşfedilmemiş fizik var, içinde çok fazla mantık var - bazen hamilelik, doktorların makul bir teşhis koyduğu birkaç infertil ve sağlıklı bir çifte, bilinmeyen nedenlerle gebe kalmaz.
Anlayış, sadece iki gametin birleşmesi sırasında - erkek ve kadın - kısa bir süre süren kısa ama özlü bir süreçtir. Sonra bebeğin embriyonik gelişim süreci başlayacaktır. İnsan her zaman verimlidir. Tabii sağlıklı olmadıkça, yarışa istediği zaman devam edebiliyor.
Ama bayanlar farklı - bir çocuğu yalnızca gündüz gebe bırakma yeteneğine sahiptir. Doğru duydun - sadece günler. Çok fazla yumurta yaşıyor. Bununla birlikte, spermatozoa daha uzun yaşar ve bu nedenle cinsel ilişki 3-4 gün önce meydana geldiyse, yumurtlama zamanı boyunca genital sistemdeki oositi bekleyebilir.
Bu nedenle, bir kız veya kadının doğurganlık penceresi beklenen yumurtlamadan 3-4 gün önce başlar ve tam olarak bir gün sonra kalır. Yumurtlamanın kendisi değişebileceğinden ve biraz sonra olabileceğinden, doğurganlık penceresinin ikinci kısmına (yumurtlama sonrası) 2-3 gün eklemek gelenekseldir. Bu nedenle, hamilelik planlıyorsanız, özel bir titizlikle sevişmeye değer adet döngüsünün 10 ila 16-17 gün arasında.
Kadınların çoğunda yumurtlama, kadın döngüsünün ortasında meydana gelir. Eğer 28 gün sürerse, gebe kalmaya hazır bir yumurta hücresinin salınımı en sık döngünün 14. gününde gerçekleşir ve 30 günlük bir döngü süresiyle yumurtlamayı beklemek 15 gündür. Düzensiz döngüsü olan kadınlar için durum anlaşılmaz olabilir, ama bunun da bir yolu var - yumurtlama zamanını belirlemek ultrason tanı yardımcı olacaktırve vücutta yüksek östrojen konsantrasyonuna tepki veren özel test şeritlerinin yanı sıra (bu hormon yumurtanın salınması sürecine başlar).
Birçok kadın yumurtlama yaklaşımını oldukça hissettiğini ve belirlediğini iddia eder. vücudunuzdaki karakteristik değişiklikler:
- artan cinsel istek;
- çiğ tavuk proteini gibi bol miktarda üreme organlarından akıntı;
- folikülün yırtılmasına yumurtalık bölgesinde hafif bir ağrı eşlik edebilir (sağda veya solda, bir yumurta hücresinin sağda mı yoksa solda mı oluşmasına bağlı olarak);
- meme hassasiyetini arttırır.
Oosit folikülden ayrılır ve bir gün boyunca fallop tüpünün ampullar kısmında kalır. Orada, vajina ve rahim boşluğunu geçtikten sonra, sperm almanız gerekir. Sadece en güçlü erişim. Milyonlarca sperm hücresi vajinada bile büyük kayıplara neden olur, çünkü yüksek asitliğe sahiptir.
Yumurtlama zamanında, atılımlar daha bol hale gelir ve bu, spermlere zarar veren besiyerinin asitliğini azaltır. Cinsel ilişki ve boşalma anından döllenmeye kadar 40 dakika kadar sürebilir.
Oosit güvenilir tetikleyicilere sahiptir. Böyle bir savunmayı kırmak kolay değil. Saldırı yaygındır, birçok erkek hücre, kadın cinsiyet hücresine giren ilk kişi olma hakkı için savaşır. Sperm kafaları oosit zarını çözen agresif maddeler salgılar, ancak içinde aynı olanı alır. Bu gerçekleştiğinde, oosit membranları diğerlerine karşı geçilmez hale gelir. “Şanssız” olan Spermatozoa ölümüne mahkum edildi.
“Şanslı”, hareket için ihtiyaç duyduğu kuyruğu atar ve hücre füzyonu başlar. Yeni bir gelecek kişiyle ilgili tüm bilgiler şu anda atılıyor.: cinsiyeti, ilgi alanları ve tercihleri, belli hastalıklara eğilimi var. Genom saçın rengi, derisi, büyümesi ve gelecekteki insanın ten rengi hakkında bilgi içerir.
Yumurtanın kendisi bir zigot haline gelir - bu bebeğin gelişiminin ilk aşamasıdır. Sadece bir hücre, ama içinde - bütün evren.
Zaten bu aşamada, bir kadının etkileyemediği, genetik düzeyde ortaya çıktıkları, bu tür anomalilerin sonuçları çoğunlukla toplam olan çeşitli anomaliler ve zorluklar ortaya çıkabilir.
Bir kadının yumurta kalitesi düşükse veya eşinin sperminin işlevsel özellikleri azalırsa, gebe kalmayabilir. Hücre füzyonu gerçekleşse bile, yeni organizmanın kromozom çiftlerinin yapılandırılmasında hatalar olabilir - eğer yapı 21 çiftte kırılırsa, örneğin Down hastalığına sahip bir embriyo oluşur. Biri değil iki sperm oositin içine girerse, embriyo gereğinden fazla çift kromozomla triploid oluşur.
Böyle bir embriyo büyüyüp gelişemez. Sperm morfolojisinin bozulması ayrıca mutasyon ve kromozomal anormallik olasılığını da arttırır. Bu durumda, embriyo anomalinin bir parçası olarak uzun sürmeyecek şekilde gelişecektir. Çoğu zaman, her şey en erken zamanda düşükle sonuçlanır veya düşük kürtajla sonuçlanır.
Sağlıklı bir yaşam tarzı sunan genç çiftlerde hamile kalma olasılığı artar, vitamin ve folik asit alır. Eğer çift cinsel ilişki sırasında özel yağlayıcılar kullanmazsa, anne baba olma olasılığı artar, douching kullanmayın. Genel olarak, sağlıklı bir genç çiftte her döngüde bir çocuğu gebe kalma şansı yaklaşık% 11'dir. Yaşla birlikte, bu rakam azalır.
Çiftlerin yaklaşık% 60'ı altı ay içinde hamile kalırken, çiftlerin% 30'u bir yıl içinde gebe kalabilir. 35 yaşından sonra kadınlarda, ikizleri gebe kalma olasılığı genç insanlardan daha yüksektir -% 25.
İmplantasyon semptomları
Hamileliğin gerçekleşmesi için tek başına başarılı döllenme yeterli değildir. Her şeyin gerçekleştiği fallop tüpünden embriyonun uterusa güvenle ulaşması ve orada sabitlenmesi gerekir, çünkü doğa başka bir yerde fetüsün herhangi bir şekilde taşınmasını sağlamaz.
Şimdi olacak her şey bu sürece katkıda bulunmaya başlayacaktır. Progesteron üretilir - endometriyumun (üreme dişi organının iç katmanı) implantasyon için hazırlanacağı hormon. Fallop tüpünün küçük ucu harekete geçirilmiş ve zigotu aşağı doğru itmiştir. Kendi başına, yumurta sadece vücudun en büyüğü değil, aynı zamanda vücudun en "tembel" hücresidir - nasıl hareket edeceğini bilmiyor.
İlk 28-30 saat zigot meşgul çekirdekleri oluşumu. Ezilmiş (bölünmemiş!), Ezme sonucu yeni hücrelerin sayısı artar ve orijinal hücrenin büyüklüğü aynı kalır. Bütün bu süre boyunca, rahim içine çıkışa yavaşça itilir.
Yaklaşık 4 günde yaklaşık 16 hücreye sahip embriyo rahim içine girer. O şimdi bir morula. Ve 5. günde, blastosist olur. Blastosist yaklaşık 2-3 gün serbest yüzmeye maruz kalır. Sabit değil ve sadece anne karnında yüzüyor. Rahim duvarına bağlanma zamanı geldiğinde, 200 hücreye kadar vardır.
İlk yapışma gerçekleşir. Embriyo, dış kabuk ile endometriyuma tutunur ve daha sonra bu kabuk, endometriyal hücreleri eriten özel maddeler salgılar, böylece döllenmiş yumurta endometriyuma batırılır. Dış tabakanın boşluğu, hasar görmüş kan damarlarıyla bağlanır ve bebeği anne kanından besinler ve oksijenle beslemeye başlar. İmplantasyondan yapıştırmaya kadar implantasyon işlemi yaklaşık 40 saat sürer.
İmplant normal ise, yüksek progesteron seviyesini korumak ve böylece menstrüasyonun başlangıcını engellemek için hCG hormonunu üretmeye başlar. Her şey döllenmeden yaklaşık 7-8 gün sonra olur.
Pek çok kadın hiç implantasyon hissetmiyor, tahmin etmiyor.Fakat vücutlarına özen gösteren ve uzun zamandır hamilelik planlayanlar, kadınların yaklaşık üçte birinin teorik olarak hissedebildiğini biliyor aşağıdaki belirtiler:
- ağızdaki metal tadı;
- ısı veya titreme hissi;
- baş ağrısı;
- ruh hali;
- yumurtlamadan bir hafta sonra hafif bir kanama (gün boyunca, daha koyu kahverengi veya kırmızı bir renk gibi lekelenen bir doğanın emilmesi);
- vücut ısısında 37 dereceye kadar artış;
- Karında zayıf ağrıyan ağrı.
Döngülerini ve bazal sıcaklıktaki önde gelen grafiklerini takip etmek, implantasyon gününde implant retraksiyonu olarak adlandırılan BT'de (tepe aşağı) keskin bir düşüşe işaret edebilir. Bir kadının yaşam tarzı, implantasyonun sonucunu büyük ölçüde etkilemez. Olasılığı sağlık durumuna, endokrin arka planına, embriyodaki kromozomal anormalliklerin varlığına veya yokluğuna bağlıdır.
Bu önemlidir! İmplantasyon sırasında, 3-4 gebelik haftası hamile kalmıştır.
İmplant bozukluğunun en ciddi sonuçlarından biri ektopik gebelik. Eğer zigot uterusa ulaşamazsa, tüpe yerleşebilir veya daha sonra servikse yerleşebilir. Bu durumda, bebeğin gelişimi ancak boyutu çok küçük olduğu sürece mümkündür. O zaman devlet kadın için tehdit oluşturacak.
Meyve zaten kurtarmaz. Bir kadını ve üreme sağlığını korumak için gereklidir ve bu nedenle doktorların tüm çabaları ektopik hamileliği mümkün olan en erken zamanda tespit ve yok etmeye yöneliktir.
Hamileliğin erken belirtileri
Genellikle bir kadının hamileliğin yokluğunda farklı hamilelik belirtileri düşündüğü ortaya çıkar. Genellikle bu “günah” olan ve gerçekten anne olmak isteyen kadınlar. Bu nedenle, gecikmeden önceki işaretlerin değerlendirilmesi daha kritik bir şekilde ele alınmalıdır. Teorik olarak, onlar olabilir, ama sadece çok hassas kadınlarda ve bu kural istisnasız herkes için geçerli değildir. Çoğu zaman kadınlar bu semptomlara dikkat eder.
- Burun akıntısı. Burun yatar, ancak akıntı olmaz. Bu fenomen, vücutta sıvı tutulmasına katkıda bulunan ve burun geçişleri de dahil olmak üzere tüm mukoza zarlarının gevşemesine yol açan yüksek progesteron seviyeleri ile ilişkili olabilir.
- Uyku sorunu. Sürekli uyuma arzusu veya uykusuzluk, hormonal arka plandaki değişikliklerden de kaynaklanabilir.
- Özel ruh hali duygusal dengesizlik. Progesteronun sahip olduğu insan ruhunda bu ikincil etkidir. Gecikmeden önce bile birçok insan, çok duygusal ve gözyaşı olduklarına ya da tersine rahatsız olduklarına işaret ediyor.
- Midede ağırlık şişkinlik hissi. Tabii ki, hamileliği bu temelde doğrudan tanımak imkansızdır, ancak çoğu, refahlarını erken dönemde açıklayan birçok kişi bu tür duygulara işaret eder. Gecikmeden önce, menstrüasyon sırasında olduğu gibi sıklıkla alt karnı çeker ancak menstrüasyon sırasında oluşmaz. Bunun nedeni, embriyonun implantasyonundan sonra pelvik organlarda kan dolaşımının artmasıdır.
- Göğüs büyür ve ağrır. Görsel olarak, adet eşiğindeki meme, hamilelik durumunda gecikmeden önceki ile neredeyse aynı görünür. Ancak meme uçları daha hassas hale geliyor. Daha önce doğum yapmış ve emzirilmiş kadınlar kolostrum damlacıkları fark edebilir, ancak bu gerekli değildir. Oldukça sık, göğüs her zamanki gibi davranmaz: adet kanamasından önce gerilirse, gecikmeden önce daha yumuşak olur ve tersi de geçerlidir.
- İshal, ishal, bulantı. Bu belirtiler erken dönemlerde tipik değildir ve daha doğrusu hamilelikle değil, gıda zehirlenmeleri veya bağırsak bozukluklarıyla ilişkilidir. İlk toksikoz belirtileri gecikmeden önce nadiren görülür ve kadınlar sabahları bulantıya daha sonra başlar. Ancak kabızlık ve mide ekşimesi olabilir, çünkü progesteron kaslarını sadece rahim değil, sesini önlemek için değil, aynı zamanda sindirim sisteminin organlarını da gevşetir.
İlk hamilelik belirtileri araştırılırken soğuk algınlığı semptomlarına dikkat etmek önemlidir. Genellikle, gecikmeden birkaç gün önce bir kadın, üşüme hissedebilir, akşamları veya akşam yemeğinden sonra 37 dereceye kadar sıcaklıkta bir artış olduğunu görebilir. Pek çok insan ARVI ile hasta olduklarını düşünüyor. aslında bağışıklığı azaltmada anlaşma. Bu, progesteron çalışmasının önemli bir parçasıdır. Maternal bağışıklığı bastırmazsanız, fetüsü reddedebilir.
Bu aşamada antibiyotik veya diğer ilaçları almamak önemlidir. Sıcak çay ve yumuşak bir halı ile kendinizi sınırlandırın. Sadece gelişmiş bir boğaz ağrısının tedavisi gerekir (tıbbi!).
Genellikle kadınlar, baş ağrıları, sırt ağrıları, pamukçukların şiddetlenmesi, uçuklara dikkat çeker. İlk haftalarda deşarj işlemi normalden farklı değildir - ne doku ne de miktar. Beyaz veya renksiz, yetersiz, kokusuz, kaşıntılı değillerdir. Bağışıklığın azalmasıyla bağlantılı olarak, boğaz ağrısı olabilir, sistit ortaya çıkar. Sık sık idrara çıkma, genitoüriner sistemin organlarının hastalığının bir belirtisi ve erken gebelik belirtisi olabilir.
Hamilelik hakkında bilmek güvenilir hCG için kan testine yardımcı olacaktır - bu mümkün olan en eski kesin teşhis yöntemleridir. Böyle bir analizi, adetin beklenen tarihinden 3 gün önce alabilirsiniz. Hamurdaki iki şerit, gecikmenin ilk gününde veya sonrasında dikkat etmelidir. Kanda koryonik gonadotropin idrardan daha hızlı artar.
Uzmanların hamileliği belirlemede ana önerisi çabuk olmamaktır. “İlginç” pozisyonu tam olarak tespit etmenin mümkün olduğu ana kadar kaygıdan kurtulmak da önemlidir, çünkü yumurtlamadan sonra kadının tüm zaman boyunca yaşadığı stres kırıntıların gelişimini olumsuz etkiler ve bu ilk haftalar inanılmaz derecede önemlidir. onu.
Embriyonik dönem
Rahim duvarına yerleştirilmiş olan bebek, bir embriyonun durumunu alır. Yarım gram ağırlığında ve yarım milimetreyi geçmiyor. Ancak zaten bu kadar küçük bir ölçekte, evrensel öneme sahip olaylar gerçekleşiyor:
- implantasyondan sonra, cilt, çocuğun organları olacak germinal yaprakları oluşur;
- annenin gecikmesinden önce bile, bebek bir kalp oluşturmaya başlar ve 5 haftalık hamilelikte (gecikmenin başlamasından bir hafta sonra) atmaya başlar;
- 6. haftada, nöral tüp ve bağışıklık sistemi oluşur;
- Sinir sistemi gebeliğin 7. haftasında oluşmaya başlar ve doğumdan hemen sonra ve sonrasında bunu yapmaya devam eder;
- Görme organları 7 haftada atılmaya başlar, aynı zamanda sindirim organları oluşur.
- germ hücreleri 6. haftada oluşur;
- toksikoz en sık, primer plasenta belirdiğinde kadınlarda başlar - 7. haftada;
- tüm organlar gebeliğin 9. haftasında oluşur.
Bu noktada, embriyonik dönem sona erer. Bebek fetal döneme giriyor, fetus oluyor. Şimdi plasenta onu koruyacak ve annesinin anjin ve grip, suçiçeği ve uçukları onun için ilk dokuz haftadan daha az korkutucu olacak. İlk üç aylık dönemin sonunda, bir kadın daha önce doğal olarak yasaklanmış ilaçları doktora danışarak alabilecektir. Organlar ve sistemler, gebeliğin geri kalan haftalarında büyüyecek ve fonksiyonel etkileşimlerini geliştirecektir.
En tehlikeli hafta ilk üç aylık dönemde - 2-3, 6-7, 8-9. Fetal gelişimi etkileyebilecek nedenler ilk haftalarda çok sayıda:
- kronik anne hastalığı;
- boya, vernik, alçı tozu, radyoaktif maddelerle temas;
- sigara içmek ve alkol almak, ilaçlar;
- kronik stres ve uyku eksikliği;
- Teratojenik etkileri olan ilaçlar.
Yaygın Sorular
Diğerlerinden daha sık ortaya çıkan sorular var, çünkü kadınların erken aşamada düştüğü durumlar neredeyse aynı.
Alkol, sigara
Alkolün etkisi özellikle tehlikelidir. Bir kadının sistematik olarak içmesi durumunda, onun germ hücrelerinin setini değiştirir.Daha az tehlikeli ve erkeklerde spermatozoa DNA'sının alkol mutasyonları yok. Her iki tarafın da alkolik olmaması ve gebe kalmadan önce kendilerine bir bardak şarap içmeleri halinde, korkunç bir şey olmaz. Mutasyona uğramış DNA için bardak içmeniz ve uzun süre beklemeniz gerekir.
Hamilelik her zaman planlı değildir ve bu bir kadının çocuk istemediği anlamına gelmez. Ancak hamurdaki çizgili sürprizlerden sonra, gerçek durumun cehaletinden dolayı gebe kaldıktan sonra alkol aldığını hatırlayabilir. İmplantasyondan önce (yumurtlamadan sonraki ilk hafta), çocuk annenin kanından besin almaz. Onun için kanındaki alkol görünmez.
Sonra alkol tehlikeli hale gelir, ancak yine de miktar ve kalitesine bağlıdır. Çocuklarda, çok küçük embriyolar bile, mükemmel telafi edici mekanizmalar. Endişelenmeyin, önemli olan hamileliğin ortaya çıkmasından sonra içmeyi bırakmak.
Cinsel yaşam
Gebeliğin erken evrelerinde cinsel ilişkilerden korkmamalısınız, çünkü orgazm bir kadının ruh halini iyileştirmeye yardımcı olur, pelvik organların kan dolaşımını olumlu yönde etkiler. Seks hayatı yardımcı olur, hoş ve kesinlikle buna değer değil reddediyorum. İstisnalar, bir kadının düşük yapma riski altında olduğu, hamileliğin IVF'ye bağlı olduğu durumlardır. Bu durumlarda, cinsel dinlenme gösterilir.
seyahat
Hamileliğin ilk haftalarında hava ya da demiryolu ile seyahatte herhangi bir kısıtlama yoktur.
Ancak düşük tehdidi veya IVF gebelikleri olan kadınlar için, bir uçakla uçmak değil, herhangi bir karayolu taşımacılığını seçmek daha iyidir. Onlar için uçuş tehlikeli olabilir.
Doktora ne zaman gitmeli?
Bol sulu, yeşil veya grimsi, kan bulaşıyor veya çok Gebeliğin ilk haftalarında - derhal tıbbi yardım istemek için iyi bir neden. Bir kadın zamanında yardım alırsa risk altındaki gebeliklerin% 85'ine kadar tasarruf edilebilir. Doğum öncesi kliniğe daha önce kaydolmak daha iyidir - bu, tüm muayeneleri acelesiz yapmanıza olanak sağlar ve patolojiler tanımlanırsa başarılı bir sonuç alma şansı belirgin şekilde artar.
Hamileliğinizi 6-7 hafta veya daha sonra, ancak en geç 12 hafta içinde kayıt yaptırmak en iyisidir.
Faydalı ipuçları ve püf noktaları
Kadınların çocuğun ilk aylarında çocuğu kurtarmasına yardımcı olacak birkaç ipucu üzerinde duralım.
- Erken tarihler - Diş tedavisi için en uygun zaman değil. Bir diş hekimi ziyaret edilirken röntgen gerekebilir ve iyonize radyasyon artık kontrendikedir. Bu nedenle florografi yapılamaz.
- Buna değmez Solaryumda güneşlenmenin ilk haftalarında, açık güneşte uzun süre kalın, ziyaret edin banyo ve sauna.
- Bir kadın spor yapmak için girerse, yükü azaltmanız gerekiyorama fazla değil. Çömelme, ağırlık kaldırma, atlama yasaktır. Yararlı yüzme, yürüyüş, yoga.
- Bir kadın hamile kalmadan önce "Duphaston" aldıysa, ilacı almaya devam etmeli ve ondan sonra. Kesin zamanlama, katılan hekimi gösterecek ve İnternette gözden geçirmeyecektir.
- İyi ye ve doğru. Diyetinize daha fazla et, sebze, meyve ekleyin. Gerekirse vitamin al. Folik asit hakkında unutma. Toksikoz muzdarip ise, kesirli yiyin.
Bebeğinizin ilk haftalarda nasıl geliştiği bu videoda bulunabilir.