Bebekle Yatağınızı Paylaşmanız Güvenli mi?
Uzmanlar, bebeklerin sizin yatağınızda değil, yatak odanızda uyumasını öneriyor.
Ebeveynlerin gece uyurken bebeklerine yakın olmak istemeleri anlaşılabilir bir durumdur. Ancak aynı yatağı paylaşmak, bebek için yaralanma ve hatta ölüm riskini artırmaktadır.
Peki çözüm ne?
Bebeğinizi yatak arkadaşı yerine oda arkadaşı olarak kabul edin ve odanızın planını buna göre yapın.
Aynı yatağı paylaşmanın riskleri
Aynı yatağı paylaşmanın uykuya bağlı bebek ölümü riskini 5 ila 10 kat artırdığı bilinmektedir.
En temel haliyle, bir yetişkin yatağı bebek güvenliği göz önünde bulundurularak kurulmamıştır. Ebeveynler uyurken yanlışlıkla bebeklerinin üzerine dönebilirler. Ayrıca yastıklar, yatak takımları, yüksek ve yumuşak şilteler, ani bebek ölümü sendromunu ve yaralanma riskini artırmaktadır.
Kanepe ve sandalyede uyumak
Kanepede veya yumuşak bir koltukta bebeğinizle uyumanın, onunla aynı yatağı paylaşmaktan bile daha tehlikeli olduğu kanıtlanmıştır.
Bebekle yatarken diğer risk faktörleri
Gün içinde yorgun düşmüş veya çeşitli sebeplerle ilaç almış bir bireyin uyku hali daha derin olabileceğinden bebekle uyumaktan özellikle kaçınması gerekir.
Aynı yatağı paylaşma riskleri hangi bebeklerde daha yüksek?
Bebek 4 aylıktan küçükse, ebeveynle aynı yatağı paylaşmanın daha riskli olduğu kabul edilmektedir. Prematüre ve düşük doğum ağırlığı ile dünyaya gelen bebekler için de daha yüksek risk seviyelerinden bahsetmek mümkündür.
Oda paylaşımı: Daha güvenli bir seçenek
Bebeğinizi uyurken yakınınızda tutmanız aynı yatakta olmanız gerektiği anlamına gelmez. Bunun yerine, çocuğunuzun beşiğini yatağınızın yanına koyduğunuz bir "oda paylaşımı" yaklaşımını tercih edebilirsiniz.
Bu, bebeğinizin yanınızda ama kendi uyku ortamında olmasını sağlar. Bebeğinizin ihtiyaçlarına uygun daha güvenli bir alanda uyumasına izin verirken, sizin için de hayatı kolaylaştırabilecek yakınlığı sağlamış olursunuz.
Bebekler için güvenli bir uyku ortamı yaratmanın ipuçları
- Bebekleri sırt üstü yatırın.
- Bebeklerin, kendi alanlarında başka kimse olmadan uyumasını sağlayın.
- Bebeğinizin beşiğinin; sağlam, düz ve beşiğe tam oturan bir şilte ile mevcut standartları karşıladığından emin olun.
- Sadece lastikli bir çarşaf kullanın ve gevşek battaniyeleri, yastıkları veya doldurulmuş hayvanları uyku alanından uzak tutun.
- Mümkünse uyumadan önce emzirin.
- Ev içinde sigara içmekten kaçının.