Uykuda Güzelleşmek Mümkün İşte Yöntemleri
Küçükken uykumuz yokken büyüklerimiz tarafından ''ama uyursan büyürsün güzelleşirsin'' cümlesi meğer ne kadar da doğruymuş.
Kızlar eğer uykunuz sırasında güzelleşmek istiyorsanız işte sizlere o yöntemler;
1-Uyku gözlüğü takın(uykunuzun daha verimli geçmesini sağlayacaktır)
2-Uyumadan önce kesinlikle güzel şeyler düşünün.
3-Dua edin uykuya dalmadan önce ve alışkanlık haline getirin.
4-En az 8 saat mutlaka uyuyun!-erken yatın!
5-Makyajla kesinlikle yatmayın.
6-Uykudan önce 1 bardak uykudan kalkınca 1 bardak su için.
7-Tüm vücudunuza nemlendiricinizi sürün.
8-Temiz yatak örtüleri yastık kılıfları kullanın mutlaka sık sık değiştirin.
9-Saçlarınızı tarayarak yatağa girin.
10-Dişleriniz fırçalansın:)
11-Ayaklarınız ve elleriniz için özel kremler veya hiç yoksa doğal yağlar ile bakım yapıp yatın.
12-Temiz iç çamaşırları ile uykuya geçin.
13-Haftada 1 kez saçınıza doğal yağ maskesi yapın !
14-Uyumadan önce mutlaka wc ye gidin ki uykunuz bölünmesin.
15-Uykudan gülerek ve pozitif uyanmaya çalışın!
Ana Sayfa