Birçok bilim insanı, rüya görmenin beynin anıları kaydetme yöntemiyle alakalı olduğunu düşünüyor. Peki gerçekten böyle mi?
Beyin, farklı nöronlar arasında bağlantılar kurarak veya bu bağlantıları güçlendirerek yeni şeyler öğrenme yeteneğine sahiptir. Bu durum, etrafımızdaki dünyayı daha iyi anlamamızı sağlıyor. Gün içerisinde bunu duyularımızın önderliğinde sağlıyoruz. Fakat geceleri bu bilgi alışverişi duruyor.
Duyusal girdiler olmayınca beyin, yeni bağlantıları tek başına keşfetme özgürlüğüne kavuşuyor. Daha evvel birbirine bağlanmamış bilgiler arasında bağlantılar kuruyor ve bu durum da karmaşık sorunları çözmemize yardımcı oluyor.
Beynimiz biz uyanıkken, uykuya dalarken ve uykuda iken oluşan dalgaları, teknolojinin getirdikleri sayesinde grafikleştirebiliyoruz.
İnsanlarda şimdiye kadar bilinen 5 çeşit beyin dalgası var ve yaşlandıkça bu değişkenlik gösterir yani statik değildir.
Hepsi önemlidir, çünkü bunlar nöronlarımızın ve zihinsel durumlarımızın elektriksel aktivitesinin sonucudur
Beta: Beyin iş başında iken hızlı, küçük genlikli dalgalar ortaya çıkar. Uyanıkken ve bir işle meşgul iken görülürler.
Alfa: Beyin dinlenirken daha yavaş alfa dalgaları oluşur. Kişi hala uyanıktır ama gevşemiş durumdadır.
Delta: Bu yavaş ve uzun dalgalar beyin dinlenirken oluşur. Kişi uykudadır ancak rüya görmüyordur.
Teta: Büyük ve yavaş teta dalgaları rüya görüldüğünün bir işaretidir. Zihin serbest kaldığında ortaya çıkar.
Gama: Rüya görme esnasında ortaya çıkan gama dalgası patlamaları, yeni bağlantılar kurulduğunda görülür.