Kızlarda menstruasyon başlangıcı önemli bir olaydır. Ve çocuk bunun için ahlaki olarak hazır olmalı. Modern kızlar interneti çok iyi biliyor ve muhtemelen bu fizyolojik sürecin ne olduğunu biliyorlar. Fakat bu, annelerin kızlarına ne olduğunu ve aylık olarak kaç yıldır başladığını, nasıl olduğunu ve korkulmasının gerekliliği hakkında söylememesi gerektiği anlamına gelmez. Özellikle çocuğun kendisi de benzer bir sorudan endişe duyuyor çünkü: Anneme bir dönemim olduğunu nasıl söyleyebilirim?
Içindekiler
İlk adet ne zaman olacak?
Büyümek ve büyümek, birçok kız aylık kaç yıl başlayacağını merak etmeye başlıyor. Birkaç yıl önce, kızlarda menstruasyon 17-18 yaşlarında başladı. Bugün ergenlik çok daha erken ortaya çıkmaktadır. İlk kritik günlerin 11-16 yıl sonra gelişi normal bir olay olarak kabul edilir. Dahası, bazı menstruasyonlar daha erken başlar, diğerleri daha sonra başlar. Adet döneminin hangi yaşta başladığı, birçok faktörün etkisi:
- kalıtım;
- fiziksel gelişim;
- beslenme ve yaşam koşulları;
- çocukluk hastalığına transfer edilir.
Aylık anneler ve anneannelerin hangi yaşta başladıkları, büyük olasılıkla, büyük olasılıkla, büyük oğulları ve kızları ile başlayacaklar. Menstruasyon başlangıcı zamanı tek tek.Fiziksel gelişimdeki kız, yaşıtlarının önündeyse, erkeklerin ona diğerlerinden daha erken gelmesi daha olasıdır. Tersi durumda, eğer kız yavaşça büyüyorsa, genellikle hasta ve fiziksel olarak zayıf, cinsel gelişimde de, geride de geride kalıyordur. Vücudun yetersiz beslenmesi ve vitamin eksikliği ile, adet normalden biraz daha geç gelecek.
12 yaş – kızlar için aylık değil, nadir ve aylık olarak 11 yıl – bu da normaldir. Giderek, 8-9 yıl içinde bile menstruasyonun başlangıcını duyabilirsiniz. Aylar çok erken başlıyorsa, büyük olasılıkla nedeni hormonal yetmezlik, yetersiz çalışma, sık stres ve sinir stresi, hipofiz disfonksiyonu, zayıflatıcı fiziksel aktiviteler, diyet ve zayıf ekoloji.
İlk işaretleri
Kadınların kızlarda ne zaman başlayacağını öğrenmek zor değildir. Başlangıçlarının belirtileri, başlamadan bir iki yıl önce ortaya çıkar. Kız bir kıza daha çok benziyor, çünkü sahip olduğu:
- meme büyütme;
- Kalçalar genişler;
- pubis üzerinde ve kolların altında saç görünmeye başlar;
- yüzünde olası sivilce.
Adet döneminin ne zaman başlayacağını öğrenmek zor olmayacaktır. Zaten başlangıçlarına daha yakın, kızlar gibi premenstrüel sendromun belirtileri olabilir:
- ağlamaklılık ve sık ruh hali değişimleri;
- ilgisizlik ve saldırganlık;
- baş ağrısı;
- alt karın ağrısı.
Çocuk nasıl hazırlanır?
Bir kızı yaklaşık bir aylık anlatacak her anne için endişelenir. Bu ciddi bir sorudur ve utandırılmamalıdır. Kızlarda menstruasyonun ilk işareti fark edilir. İlk başta, yetersiz ya da ılımlı, ve genellikle, ikinci günde, bol olurlar. Yavaş yavaş, 3-5 gün içinde, hacimleri azalmaktadır. Kritik günlerin sayısı genellikle 3-7 gündür. Kız bunu ilk defa gerçekleşmeden önce bilmeli. Bu nedenle, annem ona bundan bahsetmeli.
Alt karın bölgesinde ağrı ve ilk akıntı kanla kızını korkutur. Annenin ana amacı kızına, adetlerin normal fizyolojik bir süreç olduğunu söylemektir. Ayrıca, menstruasyonun ilk günlerinde kızlar, alt karın bölgesinde zayıflık ve rahatsızlık yaşayabilir. Menstruasyon her kız ve kadında görülür ve korkmamalıdır.
Menstrüasyonun ne zaman başladığı ve kıza menstruasyon hakkında nasıl söyleneceği hakkında, anne kendine karar verir. Konuşma dostu olmalı, ama aydınlatıcı olmamalı.
Annem kızına şunu söylemeli:
- Aylık ayda bir kez artar ve 7 güne kadar sürer. İlk birkaç yılda, döngü dalgalanma gösterebilir, bundan sonra 28 gün belirlenir ve ortalaması alınır.
- Hijyen kurallarına uymak zorunludur. Kan – çeşitli hastalıkların ortaya çıkmasına katkıda bulunan bakterilerin yaşamı için yararlı bir ortam.
- Menstrüasyonun başlangıcında, her kız üreme çağına girer. Erkeklerle cinsel ilişkiler hamileliğe yol açabilir. Kızı, rastgele ve korumasız cinsiyete neyin yol açabileceğini bilmek zorundadır.
Kıza, ayın başlangıcını ve sonunu işaretleyebileceğiniz bir takvim tutmak için öğretilmelidir. Saldırılarına hazır olmak gerekiyor.Ayrıca, uzman bir doktora gittiğinizde bu bilgilere ihtiyaç duyulabilir. Bu özellikle düzensiz adet kanamaları için geçerlidir. Çok az ya da çok büyük olduğundan, adet arasında bir boşluk, vücutta bir arızaya işaret olabilir.
Menstrüasyon sırasında hijyen
Aylar boyunca hijyenin zorunlu olması, annelerin kızları da aydınlatması gerekiyor. Tüm kadınlar ve kızlar kritik günlerde conta veya tampon kullanırlar. Kızlar için, ikincisi en çok tercih edilir, kullanımları daha uygundur. Contaların bir pamuk tabakası olmalıdır. Sentetik kaplama terleme ve tahrişe neden olabilir, bu nedenle kullanım için tavsiye edilmez.
Conta kullanımı hakkında başka nelere dikkat etmeniz gerekir?
- Hijyen çözümünü değiştirmeden önce ve sonra, enfeksiyonu önlemek için eller yıkanmalıdır;
- Son kullanma tarihi geçen contaları kullanmayın (koruma derecesi azalır);
- Kokulu contaların kullanılması tavsiye edilmez, çünkü aromatik bileşenler alerji ve tahrişe neden olabilir;
- ucuz hijyen ürünleri düşük kaliteli hammaddeler kullandığından satın almada tasarruf etmeyin;
- Astarın bir banyosunda saklamak için, yüksek nem oranı, mikroorganizmalar için ideal ortam olarak imkansızdır.
Kız doğal kumaşlardan yapılmış keten giymeli. Enfeksiyöz ve enflamatuar hastalıkların gelişmesine neden olabileceği için Thongs önerilmemektedir.
Annem kızına, menstruasyon döneminde kesinlikle banyo yapamayacağını açıklamalı. En uygun banyo çeşidi günlük duşlardır. Ek olarak, gün boyunca kız tercihen sabun kullanmadan 2-3 kez yıkamalıdır. Bir deterjan olarak, doktorlar laktik asit içeriği olan jeller veya jeller kullanmanızı önerir. Sabunlardan farklı olarak mikroflora üzerinde olumsuz bir etkisi yoktur.
Spor ve diğer fiziksel aktiviteleri oynamayın. Kolay jimnastik ve jimnastik yapabilir. Kızın bu dönem için psikolojik dinlenme sağlaması tavsiye edilir.
Menstürasyon sırasında diyete uyum önemlidir. Alkol ve baharatlı yiyeceklerden kaçınılmalıdır, çünkü kanın uterusa akmasına katkıda bulunur. Ve bu rahim kanamasını arttırmak için tehdit ediyor.
Düzenli bir jinekoloğa ilk aylık ziyaretin ortaya çıkması ile birlikte gerekli değildir. Genellikle kızlarda ilk resepsiyon 15-16 yıllarında olur. Erken cinsel yaşamda, doktor ziyaretleri düzenli olmalıdır.
Aşağıdaki durumlarda bir doktora danışmalısınız:
- sekresyonlar tuhaf bir koku, renk ve kaşıntı var;
- Aylar 2 günden az ya da 7 günden daha uzun sürer;
- kanlı akıntı çok fazladır, bu da sık sık contaların değiştirilmesini gerektirir;
- ilk adet kanamasından sonra yılda yarım yıldan fazla durdu;
- 21 günden az ve 35 günden fazla bir döngü durumunda;
- ayda sekresyonda çok büyük kan pıhtıları büyüklüğünde bir üzüm var.
Kural olarak, çok kısa menstruasyon, seks hormonlarının zayıf üretimi, yumurtalıkların işlev bozukluğu nedeniyle ortaya çıkar.Aylık olarak, bir haftadan fazla süren, büyük olasılıkla kötü uterus kontraktilitesi ve yumurtalıkların östrojen işlevinden kaynaklanmaktadır.
Aylık gelmezse mutlaka bir doktora danışmalısınız. Doktor, adetin neden başlanmadığını ve gerekli önlemleri aldığını belirlemelidir. Ayrıca, menstruasyona karın şiddetli ağrı eşlik ediyorsa, yardım gereklidir. Aynı zamanda kız başın dönüyor, solgun, mide bulantısı, vücut ısısı yükseliyor, zayıflık ve bağırsak hayal kırıklığı var.
Sonuç
İlk adetin ortaya çıkması sırasında kıza korku ve paniğe neden olmamak için, annem bu doğal fizyolojik sürecin tüm nüanslarını anlatmalıdır. Bunun neden olduğu, menstruasyonun düzenliliği, gecikme ve ağrı derecesine ilgi duyulması gerektiği bildirilmelidir. Herhangi bir anormallik bulunursa, kız doktora gösterilmelidir.