Kırmızı toz biber: Bu baharat bakteri ve mantarlarla savaşan
maddeler içerir. Ancak idrar yolu iltihabı olan hastalara fazla tavsiye
edilmez.
Sarmısak: Bakterilerle savaşan koruyucular içerir.
Yoğurt: Yoğurdun içindeki yararlı bakteriler enfeksiyonlarla savaşmaya
yardım eder.
Muz: Bakterilerin ve mantarların çoğalmasını önleyen maddeler içerir.
Portakal, çilek, kırmızı biber: C vitamini yönünden zengin olan bu
yiyecekler bağışıklık sistemini güçlendirerek bakteriyel enfeksiyonlarla
baş etmeye yardımcı olur.
/ COSMOPOLİTAN Aralık 2002