Vajina iltihabı, kadınlar arasında çok yaygın bir sorundur. Diğer bir ismi lökore olan hastalık genelde birkaç gün ile bir kaç hafta arasında süren ve adet döneminde ya da hamilelik süresince oluşabilen, ince ya da kalın beyazımsı veya sarımsı vajina iltihabına işaret eder.
Birçok durumda panik yapmaya gerek yoktur ve vajina iltihaplanması, tahrişe, ağrıya, kokuya ve kaşıntıya neden olmadığı sürece normal sayılır.
Bununla birlikte vajina iltihaplanması, özellikle östrojendeki bir artıştan dolayı hormonal değişikliklerden de kaynaklanabilir.
İltihap özellikle kötü bir kokuyla birlikte sarı veya yeşilse, vajinal bir enfeksiyon ya da STD de lökoreye sebep olabilir.
Anormal akıntıda payı olan diğer faktörler ise anemi ve diyabet gibi durumlar ve vajinaya uzun süre bırakılmış bir tampon gibi hijyenik olmayan durumlardır.
Daha önceden belirtildiği gibi vajina iltihaplanması çoğu durumda endişeye neden olmaz. Ancak, çok ağrınız varsa bir doktora danışın.
Vajina iltihabını tedavi etmek için birçok doğal ve bitkisel yöntem vardır.
İşte Vajina İltihaplanmasının Doğal ve Bitkisel Tedavisi
Not : Hamileyseniz vajinal iltihaplanma için herhangi bir ev tedavisi denemeden önce doktorunuza danışın.
1. Elma Şırası Sirkesi
Elma sirkesi vajinal iltihaplanmanın tedavisinde yararlıdır. Elma sirkesi vücudun doğal pH dengesini yenilemeye yardım eder. Ayrıca, asidik ve antiseptik özellikleri vajinal floranın asidik yapısını yenilemeye ve vajinal kokuyu azaltmaya yarar. Vajinal kokulardan kurtulmak için ‘vajinada koku nasıl giderilir‘ başlıklı yazımızı okuyabilirsiniz.
- Saf suyu ve çiğ filtresiz elma sirkesini eşit miktarda karıştırın. Bunu birkaç gün boyunca günde bir veya iki kez vajinal yıkama için kullanın.
- Bir bardak suya iki yemek kaşığı elma sirkesi katın ve günde iki defa için.
2. Çemen Otu Tohumları
Çemen otu tohumları vajinadaki pH seviyesini arttırmaya yardım eder. Arıca östrojen seviyelerini de düzenler. Ek olarak, tohumlar doğal bir bağışıklık güçlendirici olarak çalışır.
- Bir çay kaşığı çemen otu tohumunu gece boyunca suda bekletin. Ertesi sabah suyunu süzün ve bir buçuk çay kaşığı bal ekleyin. Karışımı aç karnına için.
- Alternatif olarak dört fincan suda iki çay kaşığı çemen otu tohumunu 30 dakika boyunca kaynatın. Süzgeçten geçirin ve soğumaya bırakın. İltihaplanma belirtileri geçene kadar bu suyu günde üç veya dört kere vajinal yıkama için kullanın.
3. Hint Bektaşi üzümü
Amla olarak da bilinen Hint bektaşi üzümü vajinal sağlık açısından çok faydalı olan anti enfeksiyon özelliklere sahiptir. Ek olarak, yüksek C vitamini içeriği vücudunuzun sorunlarla savaşmasına yardım ederek bağışıklık sistemini güçlendirir.
- Bir ya da iki çay kaşığı Hint bektaşi üzümü tozuyla kıvamlı bir maske hazırlamak için için içerisine yeteri miktarda bal katın. Bu karışımdan bir hafta boyunca, günde iki defa yiyin.
- Diğer bir seçenek olarak, bir çay kaşığı kuru Hint bektaşi üzümü kök tozunu, miktar yarıya inene kadar bir bardak suda kaynatın. Biraz şeker veya bal ekleyin ve her sabah aç karnına için.
Etkili sonuçlar için tedavilerden herhangi birisini bir ay boyunca düzenli deneyin.
4. Muz
Muz vajinal iltihap için diğer iyi bir ev tedavisidir. Bu meyve, problem yaratabilecek uyuşukluk ve sindirim rahatsızlıkları gibi şikayetleri de dindirmede etkilidir.
- Lökoreyi kontrol etmeye yardımcı olması için günlük bir veya iki tane olgunlaşmış muz yiyin.
- İki çay kaşığı muz çiçeği suyunu iki çay kaşığı toz haline getirilmiş çam şekeriyle de karıştırabilirsiniz ve bunu günde bir defa içebilirsiniz.
Bu tedavileri arzulanan sonucu alana kadar günlük olarak tekrarlayın.
5. İncir
Eski hindu hekimlik ve uzun yaşam sanatına göre incir vajina iltihabı tedavisinde oldukça etkilidir. İncir zehirli toksinlerin vücuttan kaldırılmasına ve atılmasına yardım eden güçlü laksatif bir etkiye sahiptir.
- İki ya da üç kuru inciri gece boyunca suda bekletin. Ertesi sabah, suda beklemiş incirleri karıştırın ve aç karnına yiyin.
- İncir ve banyan ağacı kabuğunu blender da çekin ve eşit miktarlarda karıştırın. Bir yemek kaşığı karışım tozun içerisine iki bardak su katın. Bu su ile vajinal yıkama yapın.
6.Yaban mersini
Yaban mersini vajinal iltihap problemi ile savaşmaya ve vajina duvarıyla ilişkili olan bakteriyi önlemeye yardımcı olabilen antibiyotik, antifungal ve antioksidan özellikler içerir.
- Bir bardak şekersiz yaban mersini suyunu sorun çözülene kadar günde iki veya üç kez için.
- Yaban mersini suyu mevcut değilse, yaban mersini tabletleri alabilirsiniz. Doğru dozaj için doktorunuza başvurun.
7. Okra
Kadın parmağı olarak da bilinen okra vajinal iltihap tedavisi için oldukça etkilidir. Vajinal iltihap söktürücü bitkiler denilince akla gelen ilk bitkiler arasındadır. Doğada musilajinöz olarak bulunduğu için okra vücudunuzdaki iltihabı kaldırmaya ve vajinal iltihabı azaltmaya yardım eder.
- 100 gr okrayı yıkayın ve küçük parçalara bölün.
- Okra parçalarını miktar yarıya inene kadar yarım litre ya da iki bardak suda 20 dakika boyunca kaynatın.
- Süzün ve bu çözeltiyi üç parçaya bölün.
- Bu çözeltinin bir parçasını günde üç kez biraz balla birlikte tüketin.
- Durum düzelene kadar bu tedaviyi uygulayın.
8. Hint Leylağı
Neem ya da margosa olarak da bilinen hint leylağı, lökore ile birlikte meydana gelebilecek vajinal kokuyu tedavi etmek için de çok etkilidir. Hint leylağının antiseptik özelliği vajinal iltihap ile bağlantılı olan kaşıntı ve diğer rahatsızlıkları azaltmaya ve vajinal enfeksiyonla savaşmaya yardım eder.
- Bir avuç dolusu neem yapraklarını suda kaynatın. Süzün ve soğumaya bırakın. Bunu birkaç hafta boyunca günde bir kere vajinal durulama için kullanın.
- Bir avuç dolusu hint yaprağını bir tavada kurutun. Soğumaya bırakın ve sonra toz haline getirmek için ezin. Bu tozun iki çay kaşığını macun yapmak için yeterli miktarda suyla karıştırın. Macunu vajina ve çevresine uygulayın. Bunu birkaç gün boyunca günde iki kez uygulayın.
9. Nar
Nar, vajinal iltihap tedavisinde faydalı olan güçlü iyileştirici ve sağaltıcı özelliklere sahiptir. Narın hem kabuğunu hemde yapraklarını kullanabilirsiniz.
- Bir ay boyunca günde bir defa bir bardak taze sıkılmış nar suyu için.
- Alternatif olarak, 30 taze nar yaprağını ve 10 siyah karabiber tanesini birlikte öğütün. Bu macunu yarım bardak suda karıştırın. Süzün ve üç hafta boyunca günde iki kez için.
- Diğer bir seçenek olarak, bir adet nar kabuğunu kurutun ve toz haline getirin. Bu tozun bir yemek kaşığını iki bardak suya karıştırın. Bu çözelti ile vajinanızı yıkayın.
10. Safran
Safrandaki antiseptik ve antioksidan özellikler vajinal iltihaplanmayı tedavi etmeye yardımcı olur. Ayrıca safran bağışıklık sistemini güçlendirerek iyileşme sürecini hızlandırır.
- Bir çay kaşığı safranı bir bardağın dörtte biri kadar suda, bir yemek kaşığına inene kadar kaynatın.
- Bu çözeltiyi üç eşit porsiyona bölün.
- Bir porsiyonu eşit miktarda suyla karıştırın.
- Bu karışımdan günde üç kez için.
Ek İpuçları
- İç çamaşırlarınızı antibiyotik bir solüsyonla günlük olarak yıkayın ve güneş altında kurumaya bırakın.
- Kirli, sıkı yada sentetik iç çamaşırları giymekten kaçının.
- İç çamaşırlarınızı sorun çözülene kadar günde iki yada üç kere değiştirin.
- Külotlu çorap giymeyin.
- Vajina ve çevresini baştan sona suyla ve ilaçlı sabunla günde iki kez yıkayın.
- Tuvaleti kullandıktan sonra önden arkaya doğru silinin.
- Yağlı ve kurutulmuş yiyeceklerden kaçının.
- Toksinleri atmak için sıvı alımını arttırın.
Vajina iltihaplanması için etkili olan bu ev tedavileri güvenli ve etkili olmasına rağmen özellikle hamileyseniz bunları denemeden önce doktorunuza danışmak her zaman en iyisidir.