Folik Asit Nedir, Vücudumuzu Nasıl Etkiler?
Yazar : Sağlık Haberleri
Suda çözünür, B kompleks ailesinin üyesidir, Bc ya da M vitamini olarak da bilinir. Mikrogram (mcg.) olarak ölçülür. Kırmızı kan hücrelerinin formasyonunda temeldir. Proteinin metabolize edilmesine yardımcı olur. Yetişkinler için RDI/RDA 180 mcg.den 200 mcg.ye kadardır, hamile kadınlar için bunun iki katı ve emziren anneler için ilk altı ay 280 mcg. ve ikinci altı ay için 260 mcg.dir. (Eğer kadınlar gebe kalma ve erken gebelik sırasında önerilen çift RDI/RDA alırsa bebekler spina bifida gibi nör...Yazıyı Oku