Erkek arkadaşım ve ben şu anda uzun mesafeli bir ilişki içindeyiz ve benim sorunum, ister birlikte ister ayrı olalım, ondan ihtiyacım olanı muhtaç gibi görünmeyecek bir şekilde nasıl ifade edeceğimi bilmemem. Örneğin, haftada bir normal telefon görüşmesi ve gönderdiğinden birkaç metin gibi bana verdiğinden daha fazla iletişime ihtiyacım var.
Onun işi ve benim işim bunu zorlaştırıyor ama imkansız değil. Ona, temas olmadan aramızdaki bağlantının benim için kaybolduğunu ve gerçekte beni çok sevdiğini bildiğim halde beni sevilmediğini hissettirdiğini nasıl söylerim? Ona muhtaç görünmeden ne istediğimi söyleyebilmek istiyorum. Mümkün mü?
Öncelikle, muhtaç olmanın bir ruh hali olduğunu unutmamak önemlidir. ihtiyaç başka bir kişiden bir şey yoksa iyi olmayacaksın.
'İHTİYAÇ DUYMADAN İHTİYACIM OLDUĞUM şeyi ona nasıl sorarım?' Diye sordun. Bu, şu Çin atasözlerinden biri gibi, 'Ormana bir ağaç düşerse ...'
Cevap, sana inanmayı DURDURMAK.ihtiyaç her şeyden önce ondan şeyler. Sen yapmazsınihtiyaç ona bir şey yapması için. Nefes almayı bırakmayacaksın. Aç kalmayacaksın. Ölmeyeceksin.
Hayal kırıklığına uğrayacaksın ya da belki incineceksin, ama benim açımdan, sana söylediğindeihtiyaç bir şey, bireysel davranışların önemini ölçüsüz bir şekilde uçurduğunuzun bir işaretidir. Ve orantısız bir şekilde üflemenize yanıt olarak, kendinizi duygusal bir köpürmeye zorlarsınız… bu da onu uzaklaştıracak şeyler yapmanıza neden olur.
Örneğin, 30 dakika içinde size mesaj göndermesine ihtiyacınız olduğuna inanıyorsanız ve o yoksa, endişelenmeye başlayabilirsiniz. Ve geçen her dakika için, büyüyen bir endişe duygusu hissedersiniz… bu korkuya dönüşür… bu da ızdıraba dönüşür.
Sonra zihninizde paranoyak senaryolar yaratmaya başlıyorsunuz: Ya bahsettiği kızla beraberse işinde çalışmaya başladıysa? Ya yeni biriyle tanışırsa? Ya beni aldatıyorsa? Ya umursamayı bırakırsa?
Bu arada, bildiğiniz tek şey, hastaneye birini götürüyor olabilir. Önemli bir telefon görüşmesi yapıyor olabilir. Şu anda sadece meşgul olabilir veya telefonuna bakmayabilir.
Ama zihninizde, en kötüsünden korkuyorsunuz ve şimdi onun sizi önemsediğini kanıtlamak için güvence vermeniz gerektiğini hissediyorsunuz.
Ve hey, bu bazen olabilir… ama kontrolden çıkmasına izin verdiğinizde, size değer verdiğini kanıtlaması gerektiğini hissettiğinde adam için yorucu olmaya başlar. Ve sonra neden umursadığından şüphe duyduğunuzu merak etmeye başlar, ki bu da kaçınılmaz olarak aşağı doğru bir sarmala yol açar (bunu daha önce birçok kez diğer makalelerde ve haber bülteni e-posta listesinde açıkladım…)
Uzun mesafeli ilişkiler son derece zordur. İnsanların bunu söylediğimde nefret ettiğini biliyorum, ama sloganım: Uzun mesafe ilişkileri öldürür. Dönem.
Bir kişi bir ilişkinin peşinde koştuğunu ya da yokuş aşağı gittiğini ve uzun mesafeli olduğunu hissettiğinde, bu genellikle sonun% 99,99'a yakın olduğu anlamına gelir.
Aramaması veya mesaj atmaması açısından, ondan daha sık haber almak istediğinizi ifade etmenin en iyi yolu, sevdiğiniz şeyleri yaptığında onu övmektir. Örneğin, 'Neden hiç aramıyorsun ?!' yerine 'Aramanı seviyorum, senden haber almak her zaman çok güzel' gibi bir şey demek. Bu benim için adil değil! '
Sezgiye aykırı görünebilir, ancak bir erkeğin neyi yanlış yaptığına işaret ettiğinizde, yalnızca herhangi bir şeyi yapma olasılığını azaltır. Bir çekişme veya kızgınlık noktası haline gelir.
Ona neyi doğru yaptığını söyleyin ve övgüyü devam ettirmek için bunu daha sık yapacaktır. Erkekler kazandıklarını hissetmek isterler - sizi mutlu etme konusunda 'galip' olduğunu ona bildirin.
Genel olarak yapabileceğiniz en iyi şey, sizi düşünmeyi bırakmaktırihtiyaç ve bunun sadece hoşunuza giden bir şey olduğunu, ancak gerçekleşmezse onunla yaşayabileceğinizi kabul edin. Ve sizi mutlu edecek pek çok seçeneğiniz olduğunu - tüm hayatınızı mutlu ve tatmin edici tutun, bu yükü sadece ilişkinize yüklemeyin.
Umarım yardımcı olur,
Eric Charles
Ben Eric Charles, A New Mode'un kurucu ortağı ve editörüyüm. İnsanların acı çekmekten kurtulmalarına ve aşk hayatlarında netlik kazanmalarına yardımcı olacak makaleler yazmayı seviyorum. Psikoloji diplomam var ve hayatımın son 20 yılını insan psikolojisi hakkında elimden gelen her şeyi öğrenmeye ve insanları yaşamla mücadeleden çıkaran şeyleri paylaşmaya ve gerçekten istedikleri hayata sahip olmaya adadım. Benimle iletişime geçmek isterseniz, Facebook veya Twitter üzerinden bizimle iletişime geçmekten çekinmeyin.