Çocukların sesini eğitmek için alıştırmalar
Ses, kişinin iki temel unsurunun birbiriyle olan ilişkisinin özel bir şekilde kanıtlandığı bir ifade aracıdır: fiziksel ve psikolojik. Ses ve beden, aynı süreçte birbirine bağlanan iki ayrılmaz gerçekliktir ve bir dizi Çocukların sesini eğitmek için alıştırmalar İnfantil disfoni problemleri olduğunda.
Farklı kasların işbirliğinin koordine ve dengeli bir ilişki içinde kesin olarak fonlanması, bu nedenle dahil olan tüm kasların yeterli bir büzülmesinin ve gevşetilmesinin kontrol edilmesi ve gerçekleştirilmesinin önemi.
Tüm kas gerginliği solunumu ve dolayısıyla sesi etkiler, böylece aktiviteler ve gevşeme egzersizleri genellikle daha iyi solunum fonksiyonlarına yol açar.
Çocukların iyi bir şekilde fonlanması için gevşeme egzersizleri
Önerdiğimiz aktiviteler ve oyunlar, fon düzeyinde belirli bir kurumsal düzeyde küresel bir rahatlama sağlamayı amaçlar ve çocukların sesini eğitmeye hizmet eder.
1. JUGUETONE FLEECE
Çocuktan sırtüstü pozisyonda yatması istenir (yerde yatarken, yüz üstü). Baş hafifçe kaldı, kollar vücut boyunca uzandı, avuç içi yukarı doğru ve ayakların uçları hafifçe dışarı doğru yöneldi. Gözler kapalı Havanın burundan nasıl geçtiğini fark etmesi ve hissetmesi istenir, ama ... naber? ... küçük bir pire girdi. Pire vücutta dolaşmak istiyor ve nereye gitmek istediğimizi zihinsel olarak düşünmesine yardım edeceğiz. Bir düşündürücü sesle arkadaşımızın izlediği yolu ve durmakta olan çocuğun fark ettiğini söylüyorum. Sonunda, çok yürüdüğü için çok yorgun olan pire, bir hapşırmaya neden olmak için bizi burunda gıdıklar ve ..... aah * -aah * -charis !, Ondan kurtuluruz.
2. GÖZLER YAKIN VE PEYZAJLARI GÖR
Gözlerin kapalı olması hayalleri sakinleştirir. Çocuk gözlerini kapatmalı ve sakinliği ileten manzaraları, nesneleri veya durumları “görmelidir”. Her 3 saniyede bir konuyu değiştirecekler: sakin bir göl, uyuyan bir yavru kedi, uçarken bir ağacın yaprakları ... Çocuk sakin göründüğünde, sakin, kendine “tamamen sakinim” demek zorunda. yüksek sesle söylemeliler.
3. KELEBEKLERİN VANALARI
Rahatlatıcı müzik eşliğinde, çocuğun kelebeğin kanatlarıyla dans ediyormuş gibi kollarını hareket ettirmesini sağlayın. Bu hareket pürüzsüz olmalı ve eklemler (dirsekler ve bilekler) gevşetilmelidir.
4. SAAT PENDULUM
Çocuğa, dışkıdaki uyluk desteğini hissederek, vücudu tamamen gevşeterek, bu salınımı taklit eden bir saat sarkaçını hareket ettirerek hareketi yapın. Omurganın sakrumdan nasıl gerildiğini fark ederek, gövdeyi pelvisten öne doğru eğmeniz istenir. Kolları iyi sarkıyordu. Gözler kapalı Vücudun ağırlığına dikkat edin. Kollarımızı yavaşça yana doğru sallıyoruz ve bir saatin sarkaçını taklit ediyoruz.
5. KUKLA
Gövde bükülmüş haldeyken, çocuk kol eklemlerini "sallama" yapmak zorundadır. Ayakta, rahat, gövdenin öne doğru düşmesini sağlayın, böylece tüm kaslar "kayan" gibi serbest kalır; Yüz ve yanaklar da "gevşektir". Kol eklemlerinin serbestçe hareket etmesine izin verin.
6. KARDA AYAK İZLERİ
Çocuk ayak tabanını zemine doğru bastırmalı, sanki karda iz bırakmak istiyormuş. Bir dakika boyunca basıncı koruyun ve ardından ayakları gevşetin.
Maria Teresa Molina,Konuşma terapisti ve Secundino Fernández,Navarra Kliniği Kulak Burun Boğaz Anabilim Dalı'ndan Kulak Burun Boğaz Uzmanı.