Gebelikte Depresyon Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey •
Hamilelik, bir kadının hayatındaki en mutlu anlardan biri olarak kabul edilir, ancak birçok kadın için hamilelik kafa karıştırıcı, korkutucu, stresli ve hatta iç karartıcı bir zamandır.
Depresyon, hayatlarının bir noktasında 4 kadından 1'ini etkileyen bir duygudurum bozukluğudur, bu nedenle bu hastalığın hamile kadınları da etkileyebilmesi şaşırtıcı değildir.
Doğum sonrası depresyonu - bir bebeği doğurduktan sonra anneyi etkileyen depresyon - veya bebek mavisi çok daha iyi biliniyor olabilir, ancak hamilelik sırasında duygudurum bozuklukları hamile kadınlarda önceden düşünülenden daha yaygındır.
Hamile kadınlarda depresyon genellikle fark edilmez
Hamilelik sırasında depresyon genellikle doğru bir şekilde teşhis edilmez, çünkü insanlar semptomların sadece hamilelik sırasında normal olan hormonal değişimin başka bir şekli olduğunu düşünürler.
Bu nedenle, sağlık hizmeti sağlayıcıları, hamile kadınların zihinsel durumunu araştırmaya daha az yanıt verme eğiliminde olabilir ve hamile bir kadın, durumunu tartışmaktan utanabilir.
Hamile kadınların yüzde 33'ü depresyon ve anksiyete bozuklukları belirtileri gösteriyor, ancak bunların sadece yüzde 20'si yardım istiyor.
Gebe kadınlarda depresyonun yetersiz tedavisi hem anne hem de anne karnındaki bebek için tehlikeli olacaktır.
Depresyon tedavi edilebilen ve yönetilebilen klinik bir hastalıktır; Ancak, önce yardım ve destek aramak önemlidir.
Hamile kadınlarda depresyonun belirti ve semptomları nelerdir?
Hamilelik sırasında depresyonu teşhis etmek zor olabilir çünkü depresyonun bazı semptomları iştah, enerji seviyeleri, konsantrasyon veya uyku düzenindeki değişiklikler gibi klasik hamilelik semptomlarıyla örtüşebilir.
Güvenli bir hamilelik için kendinizde bazı değişiklikler hakkında endişelenmeniz normaldir, ancak iki hafta veya daha uzun süre, özellikle normal şekilde çalışamayacak duruma gelene kadar, sürekli depresyon ve/veya anksiyete belirtileri yaşarsanız, hemen yardım isteyin.
Hamilelik sırasında depresyon belirtileri ve semptomları şunları içerir:
- her zaman depresif bir ruh hali içinde sıkışmış,
- sonsuz keder,
- çok fazla veya çok az uyku,
- normalde zevk aldığınız şeylere karşı şiddetli ilgi kaybı,
- suçlu hissetmek,
- aile ve yakın akrabalar da dahil olmak üzere çevredeki dünyadan geri çekilme,
- değersizlik duygusu,
- enerji eksikliği, uzun süreli uyuşukluk,
- zayıf konsantrasyon veya karar vermede zorluk,
- iştahta değişiklikler (çok fazla veya çok az),
- Umutsuz hissetmek,
- motivasyon yok
- hafıza sorunları var
- hem de sürekli ağlıyor
- Baş ağrısı, ağrı ve sızı veya geçmeyen hazımsızlık yaşarsınız.
Ve bunu aşağıdakiler de dahil olmak üzere diğer psikiyatrik bozuklukların semptomları izleyebilir:
Yaygın anksiyete bozukluğu
- Kontrol edilmesi zor olan aşırı kaygı
- Kolayca sinirlenir ve kırılır
- Kas ağrıları/ağrıları
- huzursuz hissetmek
- Tükenmişlik
Obsesif kompulsif bozukluk:
- Ölüm, intihar veya umutsuzluk hakkında yineleyici ve sürekli düşünceler
- Bu yıkıcı düşünceleri hafifletmek için tekrarlayan eylemler veya davranışlar gerçekleştirme eğilimi
Panik ataklar:
- Tekrarlanan panik ataklar
- Bir sonraki panik atak ihtimaline dair sürekli korku
Doktorunuz belirtilerinizin depresyondan mı yoksa başka bir şeyden mi kaynaklandığını öğrenebilir.
Hamile kadınlarda depresyonu ne tetikler?
Endonezya'daki hamile kadınlarda depresyonun kesin insidansı kesin olarak bilinmemekle birlikte. Ancak antenatal depresyon olarak da bilinen gebelerdeki depresyon, genel olarak kadınların yüzde 10-15'ini etkiler.
Amerikan Doğum Uzmanları ve Jinekologlar Kongresi'nin (ACOG) verilerine göre, Amerikan Hamilelik Derneği'nden alıntılanan Amerika Birleşik Devletleri'nde, kadınların yaklaşık yüzde 14-23'ü hamilelik sırasında depresyonun bazı belirti ve semptomlarıyla mücadele ediyor.
Aşağıdaki risk faktörlerine sahip kadınların depresyona yatkın olma şansı daha yüksektir.
- Depresyon veya anksiyete bozuklukları gibi kişisel veya aile tıbbi duygudurum bozuklukları öyküsü.
- Tarihi regl rahatsızlığı (PMDD).
- Genç bir anne olmak (20 yaş altı).
- Sosyal destek eksikliği (aile ve arkadaşlardan).
- Yalnız yaşamak.
- Evlilik sorunları yaşamak.
- Boşanmış, dul veya ayrılmış.
- Geçen yıl içinde birkaç travmatik veya stresli olay yaşadınız.
- Hamilelik komplikasyonları.
- Düşük finansal gelire sahip olmak.
- Üçten fazla çocuğu var.
- Düşük yaptı.
- Aile içi şiddetin tarihi.
- Madde bağımlılığı.
- Hamilelikle ilgili endişe veya olumsuz duygular.
Herkes depresyon yaşayabilir, ancak tek bir neden yoktur.
Hamilelik sırasında depresyon yaşayan kadınların doğum sonrası depresyon riski daha yüksektir.
Anne hamilelik sırasında depresyon yaşarsa bebeğe ne olur?
Düşük doğum ağırlığı, erken doğum (37 haftadan önce), düşük APGAR skorları ve solunum sıkıntısı ve huzursuzluk dahil olmak üzere hamilelik sırasında depresyon veya anksiyete yaşayan bir annenin doğmamış çocuğu için riskler.
Ancak hamile kadınları vuran depresyonun fetüse de geçmesi olasıdır.
JAMA Psikiyatri dergisinde yapılan bir araştırma, Kompas'tan bildiriyor ki, hamilelik sırasında depresyon yaşayan kadınların, yetişkin olduklarında çocuklarında artan depresyon riskini azaltacağını gösteriyor.
İngiltere'deki Bristol Üniversitesi'nden Doktora Rebecca M. Pearson ve araştırma ekibi, bir topluluk çalışmasında 4.500'den fazla hasta ve çocuklarından elde edilen verileri kullandı.
Araştırmacılar, hamilelik sırasında depresyon yaşayan annelerden doğan çocukların, 18 yaşına geldiklerinde, ortalama olarak 1.5 kat daha fazla depresyon geliştirme olasılıkları olduğu sonucuna vardılar.
Genetik kalıtım riski olası bir açıklama olsa da Pearson, annenin yaşadığı depresyonun fizyolojik sonuçlarının plasentaya geçebileceğini ve fetal beyin gelişimini etkileyebileceğini söyledi.
Hamilelikte depresyon nasıl tedavi edilir?
Bu bulguların, yaşamın ilerleyen dönemlerinde çocuklarda depresyonun azalmasını önlemeye yönelik tıbbi müdahalelerin doğası ve zamanlaması açısından önemli çıkarımları vardır.
Çalışmaya göre, altta yatan nedene bakılmaksızın hamilelik sırasında depresyonun belirti ve semptomlarını mümkün olan en kısa sürede tedavi etmek en etkili önlemdir.
Araştırmacılar, hamilelikten önce ve sonra depresyonda farklı faktörlerin rol oynayabileceğine inanıyor. Doğum sonrası depresyonda sosyal destek gibi çevresel faktörlerin iyileşme üzerinde büyük etkisi vardır.
Bilişsel-davranışçı terapi (bir tür yüz yüze konuşma terapisi) gibi tedavilerin, psikoaktif ilaçlardan kaynaklanabilecek yan etki riski olmadan depresyonlu hamile kadınlara yardımcı olduğu gösterilmiştir.
Profesyonel sağlık hizmeti sunucularının kadınları desteklemeye hazır ve bilinçli olması gerekir.
Hamilelikte depresyon, doğum sonrası depresyon kadar önemlidir ve depresyonun doğumdan sonra da devam etmesini önlemek için mümkün olduğunca erken tedavi edilmelidir.