Fiziksel olarak dağınık bir ortamda yaşamak ve çalışmanın teknik olarak yani zihinsel çalışmalarınızda bir etkisi yok gibi görünse de aslında beyninizde büyük bir etki oluşturmaktadır.
Fiziksel dağınıklık kesinlikle zihinsel dağınıklığa yol açar. Eşyalarınızdan herhangi birini fiziksel olarak “kaybetmeseniz” bile, çalışma alanınızın etrafına dağılmış 3 farklı yapılacaklar listeniz, yerde/masanın üzerindeki kağıt yığınları, oraya buraya atılmış kirli giysiler ve bir grup okunmamış hem de gruplanmamış e-postanız olduğunda gerçekten durum çok da parlak değildir. Bu görüntü beyninizde sanki her zaman yapmanız veya ilgilenmeniz gereken bir şey varmış veya işler tamamen kontrol altında olmayabilirmiş gibi düşük seviyeli, bilinçaltı stres duyguları yaratma eğilimindedir.
Çalışma alanınızın her santimetre karesinin tozsuz olması ve tüm kağıtlarınızın ayrıntılı bir dosyalama sisteminde indekslenmiş olması gibi bir durum da aslında üretken olmanızı sağlamaz.
Aslında temel olarak basit bir sistem kurmalısınız; birkaç ofis malzemesi için bir çekmeceniz, kağıtlarınızı düzenli tutmak için birkaç klasör, çamaşırlarınızın tamamının ilgili yerlerinde olması, kirlilerin kirli sepetinde bulunması vs..
Tüm fiziksel işlerinizi düzenli tutmak için basit bir sisteme sahip olmak da sizi boğmamalı ve düzen sağlayayım derken kendinizi bunalmış hissetmenize neden olmamalıdır. Amaç şudur zımbanızı nereye bıraktığınız konusunda endişelenmek yerine, tüm zihninizi odaklanmaya ve bu sayede daha önemli şeylere ayırmakta özgür hissetmenizi sağlamalısınız.
Kategoriler:Hayat