Diyetler ne zaman işe yarar ne zaman yaramaz?
Yakınlarımızın diyetimizi bozmasını nasıl engelleriz?
Sevinç Akdur kitabını, zayıflamaya öncelikle beynimizi ve ruhumuzu hazırlayarak başlamamız gerektiği fikrinden yola çıkarak yazmış.
Kilo vermeye nereden başlayacağınız ve yoldaki engelleri az zararla nasıl alt edip başarıya ulaşacağınız konusunda bir rehber.
- Künye: Sevinç Akdur – Su İçsem Yarıyor, Literatür Yayıncılık, beslenme, 179 sayfa, 2016