Muhtemelen duymuşsunuzdur "gölgelenme" ve "gaslighting"- yaygınlık nedeniyle ana akım sözlüğünde iki tarihleme terimi flört uygulamaları Tinder ve Bumble gibi. Peki ya "ekmek kırıntısı" ne olacak? Modern buluşmadaki en son fenomen hakkında fikir edinmek için, Kelly Campbell, Ph.D. San Bernardino'daki California Eyalet Üniversitesi'nde psikoloji ve insan gelişimi doçenti olan D. içinde.
Uzmanla Tanışın
Kelly Campbell, Ph.D., California Eyalet Üniversitesi, San Bernardino'da Psikoloji Profesörüdür. Araştırmaları, arkadaşlar ve romantik partnerler arasındaki anlık bağlantıları, aşık olmanın nasıl yardımcı olduğunu ve / veya etki alanları (ör. atletizm, yaratıcılık), aldatma ve kedi balıkçılığı (çevrimiçi romantik aldatma).
Breadcrumbing Tanımı
Campbell'e göre ekmek kırıntısı ", birisinin ilgisini hiç çekmeseniz bile, çevrimiçi veya elektronik forumları (sosyal medya veya mesajlaşma) romantik bir şekilde kullanmaya yönlendiriyor. Onlarla romantik bir ilişki kurmaya niyetliyim. "Esasen, birini size bağımlı kılmak için tasarlanmış duygusal olarak manipülatif bir taktiktir (veya tam tersi, ilişkiye bağlı olarak dinamik).
"Breadcrumbing" Nedir?
"Ekmek kırıntısı", romantik bir partneri çok fazla çaba harcamadan cezbetmek için çapkın, ancak kesin olmayan sosyal sinyaller (yani "ekmek kırıntıları") gönderme eylemidir. Başka bir deyişle, birini yönlendiriyor.
Önde Campbell, kırmızılar da dahil olmak üzere ilişkilerde ekmek kırmanın arkasındaki psikolojiyi yıkıyor. Dikkat edilmesi gereken bayraklar, manipülatif davranışın arkasındaki mantık ve bir sonrakine nasıl gidileceği adımlar.
Kırmızı Bayraklar
Bir araya gelmeye sizden daha az yatırım yapıyorlar.
Campbell, "[Ekmek kıranları] sizinle plan yapıyor ama iptal edin veya görünmeyin ve sizin için çok meşgul görünüyorlar" diye açıklıyor Campbell. "Hatta bir süre yok olabilirler" diye ekliyor.
Onlarla nerede durduğunuzu asla bilemezsiniz.
Campbell'e göre, ekmek kırıntıları size olan "ilgilerini ifade etmede düzensiz, tutarsız ve öngörülemez".
Sana karşı sıcak görünüyorlar ama sonra soğuyorlar.
Örneğin, "mesajlarınıza yanıt vermeleri uzun zaman alıyor", Campbell bu davranışa bir örnek olarak sunuyor.
Eylemlerini anlayamaz veya açıklayamazsınız.
Campbell, "Onlarla etkileşim kurduktan sonra genellikle kafanız karışır veya hayal kırıklığına uğrarsınız," diye açıklıyor.
Akıl Yürütme
Campbell'e göre, insanlar ekmek kırıntısına katılıyorlar "çünkü özgüvenleri ne kadar dikkat çekebildiklerinden etkileniyor. diğerlerinden. "Davranışın kesin nedenleri değişiklik gösterse de, neden insanların yap.
Kendileri hakkında daha iyi hissediyorlar.
"Başkalarından ne kadar ilgi gösterirlerse, kendileri hakkında o kadar iyi hissederler" diye açıklıyor.
Başkalarının onayına ihtiyaçları var.
Campbell, "Başkalarından değerli veya değerli olduklarına dair sürekli güvence almadıkları sürece kendilerini rahat veya kendinden emin hissetmezler" diyor.
Narsisttirler.
"Çoğu zaman, bu bireyler, narsisizm ile karakterize edilen bir kişiliğe sahip olmanın yanı sıra, oyun oynama, ilişkilere sığ bir yaklaşıma sahiptir" diye gözlemliyor. "Başkalarını manipüle ettikleri ve insanların duygularıyla oynadıkları için kendilerini suçlu hissetmiyorlar."
Zaten bir ilişki içindeler.
Campbell, "Bunun olmasının bir başka nedeni de, birisiyle zaten ilişki içinde olmaları ve yine de başkalarından ilgi aramalarıdır," diye açıklıyor Campbell.
Sonraki Adımlar
Campbell, her şeyden önce "çözüm kendi üzerinde çalışmaktır" diyor. Üstün olduğunuz faaliyetlerde bulunarak ve kendinize nazik davranarak özgüveninizi artırın. Campbell, "Kendi kendine bakma, olumlu kendi kendine konuşma," tavsiyesinde bulunuyor.
Campbell'e göre kendi iyiliğinize özen göstermek, özgüveninizi artırmada önemli bir adımdır. "Başkalarının size nasıl davranması gerektiğine örnek oluyorsunuz, bu yüzden kötü muameleye tahammül etmeyin," diye açıklıyor. "Size yatırım yapmak istediğiniz kadar dikkat göstermeye istekli birini hak ediyorsunuz."
Aşağıda favori kişisel bakım ürünlerimizden bazılarını satın alın.
Otobur BitkilerHindistan Cevizi Sütü Banyosu$18Dükkan
Le LaboSantal 26 Klasik Mum$75Dükkan
EberjeyGisele Uzun Kollu Pijama Takımı$115Dükkan
XS ila L bedenleri mevcuttur.
Kaymaİpek Uyku Maskesi$50Dükkan
VitruviBeyaz Taş Uçucu Yağ Difüzörü$119Dükkan
-
16/02/2021
-
16/02/2021
-