Bahsettiğiniz durum vücudun stres seviyesinden kaynaklı görünüyor. Bu hem derin uykuya geçişi engeller hem de vücudunuzda terleme gibi aşırı aktivite semptomları göstermenize neden olur. Vücudunuzda buna neden olabilecek kan analizleri ve psikolojik durum değerlendirmesi yapılarak, stresle baş etme kapasitenizi arttırmanız gerekli. Bu sadece ilaç ya da takviyelerle olmaz, beslenme, egzersiz ve yaşam tarzı değişikliği ile gerçekleşebilir.