İnsanların sağlık sorunlarına çözümler için doğal besinlere yönelme süreci sürüyor.
Ergeç sakalı otu; Romatizma ve eklemlerdeki ağrılar için faydalıdır. Kompres yaparak kullanılması tavsiye edilir.
ROMATİZMA NEDİR?
Romatizma tendonları, kasları, bağları, kemik ve eklemler gibi bir veya daha fazla yapıyı etkileyerek ağrı ve hareket kısıtlılığına neden olan kas-iskelet sistemi bozukluğudur.
ROMATİZMA BELİRTİLERİ NELERDİR?
-Birden fazla eklemde hissedilen ağrı, kızarıklık, şişlik ve sertlik
-Özellikle dizlerde, ayak bileklerinde, dirseklerde ve bileklerde ağrı
-Göğüs ağrısı ve nefes darlığı
-Omurgaya yayılan bel ağrısı
-Özellikle sabahları en az 1 saat süren eklem sertliği
-Güneşe karşı hassasiyet
-Ateş
-Kronik yorgunluk ve enerji düşüklüğü
-Saç dökülmesi
-Dinlenirken ve ayağa kalkarken sırtta ağrı ve sertlik
-Hareket ederken zorlanma ve tutukluk
-Böbrek fonksiyonlarının bozulması
-İştah azalması ve kilo kaybı
-Gözlerde tahriş ve yanma
-Ağız kuruluğu
-Beze oluşumu
-El ve ayak tırnaklarında değişiklikler
-Döküntü
-Ağrı, kızarıklı
ERGEÇ SAKALI NASIL KULLANILIR?
Ergeç otunu kullanmanın en yaygın yolu, bitkinin yapraklarını veya çiçeklerini kaynar suda demleyerek çay yapmaktır. Bu çayı günde 2-3 bardak içmek tavsiye edilir. Ayrıca, bitkinin yaprakları veya çiçekleri kurutularak toz haline getirilebilir ve yemeklere veya salatalara katılabilir. Bitkinin kökü ise, rendelenerek veya ezilerek suyu çıkarılabilir ve cilt üzerine uygulanabilir. Bitkinin yağı ise, aktarlardan veya internetten temin edilebilir ve masaj yaparak ağrılı bölgelere sürülebilir.
Ergeç otu, doğanın sunduğu şifalı bir bitkidir. Ancak, bu bitkinin kullanımı, herhangi bir hastalığın tedavisinin yerine geçmez. Bu bitkiyi kullanırken, doktorunuzun tavsiyelerine uymaya devam etmeli ve sağlığınızı düzenli olarak kontrol ettirmelisiniz.
Ergeç otunun faydalarından yararlanmak için, sağlıklı ve dengeli bir beslenme, düzenli egzersiz ve stresten uzak durma gibi alışkanlıkları da hayatınıza dahil etmelisiniz.