Kuru baklagiller ayrıca neredeyse tamamen yağsız, önemli miktarlarda dört önemli mineral, iki B vitamini ve protein sağlar.
Pişmiş ve diğer fasulye türleri arasında folik asit, demir, magnezyum, manganez, potasyum ve B6 vitamini bulunur. Folik asit hamile veya çocuk sahibi kadınlar için mükemmeldir.
Demir, sağlıklı kan hücresi üretimini desteklemeye yardımcı olur. B6 Vitamini metabolizmaya yardımcı olur ve potasyum vücuttaki sıvıları düzenler.
Pişmiş kuru fasulye yarım servis, 100 kalori sağlar. Bununla birlikte, bu kalori miktarı, yemek pişirmede kullanılan bileşenlere bağlı olarak değişebilir.
Özellikle vejetaryenler yoğun olarak kuru fasulye kullanırlar ve çeşitli yiyecekleri destekleyebilir ve zenginleştirebilirler. Bu küçük beyaz fasulye, kuru fasulye yapmak için mükemmeldir.
Pirinç gibi kepekli tahıllarla birleştirildiğinde kuru fasulye, neredeyse yağsız yüksek kalitede protein sağlar.
Kan damarı plaklarının büyümesini ve gelişimini azaltabilecek ve aynı zamanda yüksek tansiyonu düşürmek için iyi olan iyi bir potasyum kaynağıdır. Fasulye vücuttaki serbest radikallerle savaşan güçlü antioksidanlara sahiptir.
Serbest radikaller hastalık, yaşlanma ve kanser şansınızı arttırır. USDA tarafından yürütülen çalışmalar, fasulyenin antioksidan seviyelerinin yüksek olduğunu ortaya koymaktadır.
Eğer kargoyu saat 16:00`den sonra verdiyseniz ürününüzün stoklarda olması durumunda ertesi gün kargolama yapılmaktadır.