Üst kol kemiği, omuz bıçağı ve köprücük kemiği olmak üzere üç kemikten oluşan omuz, kaslar ve tendonlarla birleşmiş birkaç eklem içerir. Rotator manşet tendonu dar bir boşluktan geçerek kürek kemiğini kol kemiğine bağlar. Bununla birlikte, tendon bu boşlukta sıkışırsa, tekrar tekrar omuz bıçağına sürtünerek kolları başın üzerine kaldırırken ağrıya neden olur. Boyama, ağırlık kaldırma, yüzme, tenis ve tekrarlayan hareketler gerektiren diğer baş üstü sporlar gibi görevler, Sıkışma Sendromu gelişimi için olası risk faktörleridir.
Sıkışma Sendromunun Nedenleri
Çoğu zaman, Sıkışma Sendromu, bilinen bir nedenden dolayı ortaya çıkar. Ancak sendromun ortaya çıkma veya tekrarlama riskini artıran faktörler şunlardır:
- İncinme
- yaşlanma
- Omuz bıçağından büyüyen kemik mahmuzları veya kemik büyümeleri
- Rotator manşet tendonunda kalsiyum birikintilerinin birikmesi
- Kötü omuz bıçağı duruşu
Ortak İşaretler ve Belirtiler
Sıkışma Sendromunun ortak belirtileri şunlardır:
- Kolları omuz hizasına kaldırırken ağrı
- Arkaya ulaşmada zorluk
- Omuz kaslarının eğimi
Sıkışma Omuz Sendromu Uzmanı
Sıkışma Sendromundan muzdarip hastalar bir Ortopediye başvurmalıdır.
Teşhis
Uzman, durumu değerlendirmek için aşağıdaki teşhisi yapacaktır:
Tarih
Doktor, hastanın semptomlarını, tıbbi geçmişini ve genel sağlık durumunu analiz edecektir.
Fiziksel inceleme
Bu, hastanın kolunu yana kaldırarak, avuç içi vücuttan uzağa bakacak şekilde omzunun fiziksel olarak incelenmesini içerir. Bu duruş genellikle Impingement Sendromlu hastalar için ağrılıdır.
Laboratuvar testleri
X-Işınları, kas yaralanması nedeniyle kemikteki Kemik Mahmuzlarını ve diğer değişiklikleri gösterir. X-ışınları ayrıca Artrit ve omuz ağrısının diğer nedenlerini de ekarte eder.
Bozukluğun Yönetimi için Mevcut Tedavi Yöntemleri
Kişisel bakım önlemleri, anti-inflamatuar ilaçlar ve fizyoterapi, Impingement Sendromu için en yaygın tedavi seçenekleri olmaya devam ediyor. Ameliyatsız Tedaviler şunları içerir:
- Ağrıyı hafifletmeye yardımcı olmak için ağrı kesiciler ve kortikosteroid enjeksiyonları
- Baş üstü kol hareketlerinden ve tekrarlayan aktivitelerden kaçınmak
- Günde birkaç kez omuza 15-20 dakika buz torbası tutmak ağrıyı hafifletir.
- Terapistin önerdiği şekilde omuz kanadı kasları için fizyoterapi ve egzersizler
- Sıcak bir duşta günlük germe
Çoğu durumda, kapsamlı tedavi ve ilaç tedavisi gördükten sonra durum düzelir. Bununla birlikte, cerrahi olmayan seçenekler başarısız olursa ve semptomlar devam ederse, doktor ameliyat önerebilir. Artroskopi veya Anahtar Deliği Cerrahisi, tendonlarda oluşan hasarları onarır ve tendonun kemiğe sürtünmesini önlemek için omuz çatısının altındaki boşluğu genişletir.
Bilinen Komplikasyonlar
Sıkışma Sendromu, tedavi edilmezse Rotator Manşet Yırtıkları, Tendinit (rotor manşet tendonlarının iltihabı) ve diğer ciddi durumlara yol açabilir. Bursit (bursa iltihabı ve şişmesi).
Diğer komplikasyonlar arasında oral anti-inflamatuar ilaçlar nedeniyle Üzgün Mide, Kusma ve Hazımsızlık bulunur. Kortizon Hapları, aşağıdaki gibi yan etkilere neden olabilir: Yüksek Kan ŞekeriKilo Alma ve Cilt İncelmesi.
Okumak: Omuz Bursit – Bursa İltihabı
Önlemler
Hastalar aşağıdaki önlemleri almalıdır:
- Semptomatik omuz ile baş üstü ve tekrarlayan hareketlerden kaçının
- Omuzun dinlenmesini sağlayın, ancak tam hareketsizlik durumu daha da kötüleştirecektir.
- Sorunu ağırlaştırabileceği veya tekrarlamasına yol açabileceği için yaralanmalardan kaçınmaya çalışın.
- Terapistin yönlendirdiği şekilde germe egzersizleri rejimini kesinlikle takip edin.
Diyet ve Fiziksel Aktivite Gereksinimleri
Sıkışma Sendromundan mustarip hastalar, özellikle dirseğin omuz seviyesinin üzerinde hareket ettiği görevlerde, tekrarlayan aktivitelerden kaçınmalıdır. İlk aşamalarda tendonu dinlendirmek son derece önemlidir. Ancak hareketsizlik kasların zayıflamasına ve omuzların sertleşmesine yol açacaktır. Hasta başparmağı yukarıya ve arkaya doğru uzatacak egzersizler yapmalı, ardından terapistin önerdiği diğer germe egzersizlerini yapmalıdır.
Bozukluğun Olmasını veya Tekrarlamasını Önleme
Sıkışma Sendromunu önlemenin anahtarı, rotator manşet kaslarını eğitmeye odaklanan düzenli bir egzersizdir. Ayrıca, bozukluğun tekrarlamasına yol açabileceğinden yaralanmalardan kaçınmaya çalışılmalıdır.
Destek & Yardım
Impingement Sendromu, hastaların bluz veya palto giymek için başlarının üstüne uzanmak ve diğer birkaç basit aktivite gibi günlük yaşam görevlerini yerine getirmesini zorlaştırır. Bakıcılar bu gibi durumlarda destek ve yardım sağlamalı, hastanın ağrı ve rahatsızlıkla baş etmesine yardımcı olmalıdır.
Okumak: Donmuş Omuz Anlamak
+91 8010-994-994 numaralı telefonu arayın ve aşağıdaki bilgiler için Credihealth Medical Experts ile görüşün. BEDAVA. Doğru uzman doktor ve kliniği seçme konusunda yardım alın, çeşitli merkezlerden tedavi maliyetlerini ve zamanında tıbbi güncellemeleri karşılaştırın
Kaynak : https://www.credihealth.com/blog/impingement-syndrome-shoulders/