VİDEOLAR
Bugün mutlaka yürümelisiniz
Tüm HaberlerUzmanlar en sağlıklı egzersizin yürüyüş olduğu konusunda hemfikirler. Fiziksel aktiviteye ihtiyaç vücudunuz için en iyi seçenek yürümektir.
12.07.2014-13:00:05
Özellikle günün önemli kısmını bir ofiste veya masa başında geçiriyorsanız, fiziksel aktivite sizin için çok daha önemlidir.
Kilo sorununuz varsa, yürüyüş sizin için en ideal egzersiz ve yaşam biçimi haline gelen bir alışkanlık olmalıdır.