Yeme bozukluklarına ne sebep olur?
Yeme bozukluklarının kesin nedeni bilinmemektedir. Bununla birlikte, birçok doktor genetik, fiziksel, sosyal ve psikolojik faktörlerin bir kombinasyonunun bir yeme bozukluğunun gelişmesine katkıda bulunabileceğine inanmaktadır.
Örneğin,
Toplumsal baskı da yeme bozukluklarına katkıda bulunabilir. Başarı ve kişisel değer, özellikle Batı kültüründe, genellikle fiziksel güzellik ve ince bir vücut ile eşittir. Başarılı olma veya kabul edilmiş hissetme arzusu yeme bozuklukları ile ilişkili davranışları besleyebilir.
Yeme bozuklukları, aşağıdakiler dahil çeşitli şekillerde olabilir:
Her yeme bozukluğunun, onları tanımanıza yardımcı olabilecek benzersiz semptomları ve davranışları vardır.
Anoreksi alışılmadık derecede düşük kilo ve aşırı kilo almama veya hiç yememe gibi yoğun bir istek ile tanımlanabilir.
Anoreksiya, genellikle yetersiz beslenme noktasına kadar herhangi bir kilo almamak anlamına gelen davranışla karakterizedir. Anoreksiya ile kişi, vücut ağırlığı normalin çok altında olsa bile kendini aşırı kilolu olarak görebilir.
Anoreksi en çok genç kadınlar arasında yaygındır. Kadar Yüzde 1 Ulusal Yeme Bozuklukları Derneği'ne göre, Amerika Birleşik Devletleri'ndeki kadınların% 'inde anoreksiya var. Anoreksiyalı insanların yalnızca yüzde 5-10'unu oluşturan erkekler arasında çok daha az yaygındır.
Aşırı yeme bozukluğu (veya BED), düzenli olarak çok fazla yediğinizde ortaya çıkar. Ayrıca aşırı yeme konusunda kendinizi suçlu hissedebilir veya aşırı kanamanız kontrolden çıkmış gibi hissedebilirsiniz.
BED ile tok hissettikten çok sonra, bazen rahatsızlık veya mide bulantısı noktasına kadar yemeye devam edebilirsiniz. YATAK her boyut ve ağırlıktaki insanın başına gelebilir.
Amerika Birleşik Devletleri'nde, BED daha fazla insanı etkiler kadınların yüzde 3,5'i, erkeklerin yüzde 2'si ve ergenlerin yüzde 1,6'sı dahil olmak üzere diğer yeme bozukluklarından daha fazla.
Bulimia aşırı yeme epizodları ve ardından arınma yaşadığınızda oluşur. Bulimia ile, çok miktarda yemek yedikten sonra kendinizi suçlu veya çaresiz hissedebilir ve yemeği tekrar kusmaya çalışabilirsiniz. Yiyecekleri sindirim sisteminizden hızla almak için müshil kullanabilirsiniz. Yiyeceklerin kilo almasını önlemek için aşırı egzersiz de yapabilirsiniz.
Bulimia ile kilonuz normal, normalin biraz üzerinde ve hatta sağlıklı bir kilonun altında olsa bile aşırı kilolu olduğunuza inanabilirsiniz.
Amerika Birleşik Devletleri'ndeki genç kadınlar arasında bulimia prevalansı yaklaşık yüzde 1-2. Bu bozukluk en çok gençlik yıllarının sonlarında ve yetişkinliğin başlarında görülür. Bulimili kişilerin sadece yüzde 20'si erkektir.
Daha fazlası: bulimia hakkında 10 gerçek »
Pika kültürünüzde yaygın olmayan nesneleri veya diğer besleyici olmayan maddeleri yediğiniz bir bozukluktur. Pika, en az bir ay boyunca ortaya çıkar ve yediğiniz maddeler şunları içerebilir:
Pika'nın yaygınlığı iyi bilinmemektedir. Ancak otizm spektrum bozukluğu gibi zihinsel engelli kişilerde daha sık görülür.
Ruminasyon bozukluğu, başka bir tıbbi veya gastrointestinal rahatsızlık yaşamadan sık sık midenizden yemek çıkardığınızda ortaya çıkar. Yiyecekleri tekrar çıkardığınızda, çiğneyip tekrar yutabilir veya tükürebilirsiniz.
Ruminasyon bozukluğunun prevalansı bilinmemektedir. Bununla birlikte, zihinsel engelli insanlar arasında daha yaygın görünmektedir.
Semptomlar her bozukluğa göre değişir, ancak en yaygın semptomlar şunları içerir:
Kadınların yeme bozukluğu olma olasılığı erkeklerden daha fazladır. Yeme bozukluğu geliştirme riskinizi artırabilecek diğer genetik, sosyal ve çevresel faktörler şunları içerir:
Her yaşta ortaya çıkabilmesine rağmen, yeme bozuklukları en çok gençlerde ve yirmili yaşların başında görülür.
Genler, bir kişinin yeme bozukluğu geliştirmeye yatkınlığını artırabilir. Göre Mayo KliniğiYeme bozukluğu olan birinci derece akrabaları olan kişilerin de yeme bozukluğu olma olasılığı daha yüksektir.
Kilo kaybı genellikle olumlu pekiştirmeyle karşılanır. Onaylama ihtiyacı sizi daha şiddetli diyet yapmaya sevk edebilir ve bu da bir yeme bozukluğuna yol açabilir.
Yeme bozukluğunuz varsa, altta yatan bir psikolojik veya zihinsel sağlık sorunu buna katkıda bulunuyor olabilir. Bu sorunlar şunları içerebilir:
Bazı yaşam değişiklikleri ve olayları duygusal sıkıntı ve endişeye neden olabilir ve bu da sizi yeme bozukluklarına daha duyarlı hale getirebilir. Bu, özellikle geçmişte bir yeme bozukluğuyla mücadele ettiyseniz geçerlidir. Bu geçiş zamanları, taşınmayı, işleri değiştirmeyi, bir ilişkinin sona ermesini veya sevilen birinin ölümünü içerebilir. İstismar, cinsel saldırı ve ensest de bir yeme bozukluğunu tetikleyebilir.
Spor takımlarının veya sanatsal grupların bir parçasıysanız, yüksek risk altındasınızdır. Aynı durum, sporcular, aktörler, dansçılar, modeller ve televizyon kişilikleri dahil olmak üzere sosyal statünün bir sembolü olarak görünüşe göre hareket eden herhangi bir topluluğun üyeleri için de geçerlidir. Bu alanlardaki koçlar, ebeveynler ve profesyoneller kilo vermeyi teşvik ederek istemeden yeme bozukluklarına katkıda bulunabilir.
Ergenlik dönemindeki hormonal değişiklikler ve çekici veya zayıf görünmek için sosyal baskı nedeniyle gençler özellikle yeme bozukluklarına yatkın olabilirler. Bu değişiklikler normaldir ve ergen çocuğunuz yalnızca arada bir sağlıksız beslenme alışkanlıkları uygulayabilir.
Ancak ergen çocuğunuz kilosunu, görünüşünü veya diyetini takıntı haline getirmeye başlarsa veya sürekli olarak çok fazla veya çok az yemeye başlarsa, bir yeme bozukluğu geliştiriyor olabilir. Anormal kilo kaybı veya kilo alımı da bir yeme bozukluğunun belirtisi olabilir, özellikle de ergen çocuğunuz vücudu veya algılanan boyutu hakkında sık sık olumsuz yorumlar yapıyorsa.
Çocuğunuzun yeme bozukluğu olduğundan şüpheleniyorsanız, endişeleriniz konusunda açık ve dürüst olun. Sizinle konuşmaktan çekiniyorlarsa, anlayışlı olun ve endişelerini dinleyin. Ayrıca rahatsızlıklarına neden olabilecek sosyal veya duygusal sorunları ele almak için bir doktor, danışman veya terapiste görünmelerini sağlayın.
Kadınlar yeme bozukluklarından daha sık etkilenir, ancak erkekler bağışık değildir.
Bazı erkekler, kas dismorfisi adı verilen ve aşırı kaslı olma arzusu olan bir durumdan muzdariptir. Yeme bozukluğu olan çoğu kadın kilo vermek ve zayıflamak isterken, bu bozukluğa sahip erkekler kendilerini çok küçük görüyor ve kilo almak veya kas kütlesini artırmak istiyor. Steroid kullanımı gibi tehlikeli davranışlarda bulunabilirler ve ayrıca kas kütlesini daha hızlı artırmak için başka ilaç türlerini de kullanabilirler.
Araştırma yeme bozukluğu olan birçok genç erkeğin, onları kalıplaşmış kadın hastalıkları olarak gördükleri için tedavi aramadıklarını öne sürüyor.
Tanıdığınız birinin yeme bozukluğu olduğuna inanıyorsanız, onlarla bunun hakkında konuşun. Bu sohbetler zor olabilir çünkü yeme bozuklukları olumsuz duyguları tetikleyebilir veya birinin yeme alışkanlıkları konusunda savunmacı hissetmesine neden olabilir. Ancak endişelerini dinlemek veya ilgilendiğinizi ve anladığınızı göstermek, birini yardım veya tedavi aramaya teşvik edebilir.
Tedavi yeme bozukluğuna, nedenine ve genel sağlığınıza bağlıdır. Doktorunuz beslenme alımınızı değerlendirebilir, sizi bir akıl sağlığı uzmanına sevk edebilir veya rahatsızlığınız yaşamı tehdit ederse sizi hastaneye kaldırabilir.
Bazı durumlarda, bilişsel davranışçı terapi (CBT) veya aile terapisi gibi psikoterapi, bozukluğunuza neden olabilecek sosyal veya duygusal sorunların ele alınmasına yardımcı olabilir.
Yeme bozukluğunu tamamen tedavi edebilecek hiçbir ilaç yoktur. Ancak bazı ilaçlar, yeme bozukluğunuza neden olan veya ağırlaştıran anksiyete veya depresif bozukluğun semptomlarını kontrol etmeye yardımcı olabilir. Bunlar, anti-anksiyete ilaçları veya antidepresanları içerebilir.
Yoga, meditasyon veya diğer rahatlama teknikleriyle stresi azaltmak da yeme bozukluğunuzu kontrol etmenize yardımcı olabilir.
Daha fazlasını okuyun: 2016'nın en iyi yeme bozukluğu uygulamaları »