perimenopoz
- Bilinecek şeyler
- nedenler
- Doktor Uzmanları
- Belirtiler
- Teşhis
- 8 Yaşam Tarzı Değişiklikleri
- Tedavi
Perimenopoz hakkında bilinmesi gerekenlerperimenopoz Menopoza kadar giden adet belirtilerinin adıdır.
- Menopoz bir kadının yaşamı boyunca adet dönemlerinin durduğu zamandır. tıbbi tanımı menopoz bir kadının sahip olmadığı zamandır adet dönemi 12 ardışık ay boyunca.
- önceki zaman menopoz olarak anıldı perimenopoz . Kesin bir tıbbi tanımı yoktur. perimenopoz , ancak tipik olarak bir kadının düşüş semptomları geliştirmeye başladığı menopoza yaklaşan zamanı ifade eder. estrojen seviyeler.
- Perimenopoz semptomlarından bazıları şunlardır:
- sıcak basmalar ,
- gece terlemeleri ,
- kilo almak,
- ruh hali değişiklikleri,
- vajinal kuruluk ,
- vajinal ağrı , ve
- ağrı cinsel ilişki ile.
- Tüm kadınlar perimenopozun tüm semptomlarını aynı derecede yaşamazlar ve semptomlar kadınlar arasında farklılık gösterir.
- Perimenopozal semptomların tedavisi şunları içerir: hormon tedavisi ve yaşam tarzı değişiklikleri gibi diyet , egzersiz yapmak , ve sigara bırakma .
- Östrojen tedavisi perimenopoz semptomlarının şiddetini azaltabilir.
Perimenopoz nedir?
Perimenopoz, yumurtalıkların işlevini kaybetmeye başladığı ve menopoza (bir takvim yılı boyunca adet akışının tamamen durması olarak tanımlanır) ulaşılana kadar devam eden dönemi ifade eder. Perimenopoz, ' hayatın değişimi ' veya 'geçiş dönemi.' Genellikle 40'lı yaşlarda başlar, ancak 30'ların sonlarında başlayabilir. Bu süre zarfında, bir kadın büyük ölçüde anormal hormonal dalgalanmalara bağlı olarak çeşitli semptomlar gösterebilir.
Yumurtalıklar yumurtalarda tükenmeye ve daha az miktarda hormon üretmeye başladığından, perimenopoz bir kadının hayatında zor bir dönem olabilir. Bu gerekli Her kadının, bu fizyolojik değişiklikleri proaktif olarak yönetmek için vücudunun geçirdiği değişiklikleri anlamaya çalışması. Ayrıca, yanlış anlaşılmalara ve hayal kırıklıklarına yol açabileceğinden, duygularını ve semptomlarını hayatına dahil olan diğer kişilerden saklamaya çalışmamalıdır. Profesyonel yardım mevcuttur ve perimenopozal semptomların kontrolüne yardımcı olmak için sürekli olarak yeni ürünler ve teknolojiler geliştirilmektedir. Bir kadın ve sağlık uzmanı arasındaki uygun diyalogla, çoğu kadın hayatlarının bu potansiyel olarak zor dönemini atlatabilir.
Bir kadının perimenopoza girmesine neden olan nedir?Perimenopoz genellikle 40'lı yaşlarda başlar, ancak 30'ların sonlarında başlayabilir. Bu süre zarfında, bir kadın büyük ölçüde anormal hormonal dalgalanmalardan dolayı çeşitli semptomlar gösterebilir.
Her kadın doğumda her yumurtalıkta belirli sayıda yumurta ile donatılmıştır. Ergenliğe girerken, ergenliğin başlangıcından sorumlu olan yüksek beyin merkezleri ergenlik eşgüdümlü bir şekilde olgunlaşmaya ve işlev görmeye başlar. Menstrüel döngüler başlar ve ayda bir yumurtalıklardan biri bir yumurtayı serbest bırakır ve yumurtanın doğum yaptığı günlerde cinsel ilişki olursa döllenebilir. canlı . Eğer gübreleme oluşmaz, tek hücreden oluşan yumurta karın içinde bozulur ve ölür. boşluk . Yumurta döllenmeden, rahim astarı yaklaşık iki hafta sonra dökülür yumurtlama (yani yumurtalık tarafından bir yumurtanın serbest bırakılması). Bu döngü, aksi belirtilmedikçe aylık olarak tekrarlanır. gebelik gebedir. Bir kadın yaşlandıkça, yumurtalıklarında yumurta tükenir. Bu noktada, yumurtlama düzensiz hale gelebilir. Bu, ağır ve öngörülemeyen düzensiz kanama ataklarıyla sonuçlanır.
Hormonlar, yumurtalıklardan normal yaşam boyunca oldukça kesin bir sırayla üretilir. adet döngüsü . Bu çok sayıda yan etkiye neden olabilir (örneğin, menstrüel krampları ,) tahmin edilebilir veya olmayabilir. Yumurtalıklarda yumurtalar azaldıkça ve kanama atakları daha düzensiz hale geldikçe, yumurtaların miktarında ve sıklığında değişiklikler olur. yumurtalık hormon üretimi, sayısız fiziksel belirtilere yol açar. Yumurtalık yumurtalarının tükenmesinin düzensiz kanama ve diğer ilgili semptomlarla sonuçlandığı dönem 'perimenopoz' olarak adlandırılmıştır.
13 Perimenopozun Nedenleri
1. Düzensiz vajinal kanama veya adet görme
Yumurtalıklar, östrojen hormonunun tekrarlanabilir bir düzende üretilmesinden sorumludur. Yumurtalıklar yumurtada yetersiz hale geldikçe ( Bu ), östrojen üretimi daha az hassas hale gelir. Östrojen, normal sıra ve konsantrasyonda üretildiğinde uterus astarının düzenli olarak dökülmesine neden olan hormondur. Östrojen üretimi düzenli değilse rahim astarı veya endometriyum belki küçük miktarlarda dökülerek düzensiz vajinal lekelenme . arasındaki zaman aralığı yumurtlama olaylar uzayabilir. Bu uzun aralıkta, endometriyum büyümeye devam eder ve oldukça kalınlaşabilir. Yumurtalık nihayet başka bir yumurtayı serbest bıraktığında ve ardından kalınlaşmış bir rahim zarının dökülmesi meydana geldiğinde, adet akışı aşırı derecede ağır olabilir ve şiddetli kanamalarla ilişkili olabilir. kramplar .
2. Sıcak basması veya basması
Sıcak basmaları, bir kadının vücudunun boyun ve yüz bölgelerinin üzerinde yükselen ve ardından bol miktarda ısının yükseldiği epizodik hislerdir. terlemek . Son derece rahatsız edici olabilirler ve konsantrasyonda zorluklara neden olabilirler. Sıcak basmaların geçici olduğu düşünülmektedir. genişleme Östrojen eksikliği nedeniyle vücudun yüzeyine yakın kan damarlarının. Sıklıkla yıllarca devam ederler adet durmuştur (yani bir kadın menopoza girmiştir).
3. Göğüs hassasiyeti
Normal adet döngüsü ile kadın göğüsleri, bir sonraki dönem yaklaştıkça sıvı tutma eğilimindedir. Bu, döngü boyunca devam eden, ancak yaklaştıkça azalma eğiliminde olan devam eden östrojen üretimine yanıttır. adet . Bir kadın perimenopoza yaklaştıkça yumurtalık östrojen üretimi düzensizleşir. Östrojen kaynaklı sıvı tutulması nedeniyle göğüsler hassaslaşabilir. Yumurtlama arasındaki aralığın artma eğiliminde olması, adetler arasında östrojenin büyük miktarlarda üretilmeye devam ettiği ve sıvı tutulmasının bir sonraki adet akışı başlayana kadar devam ettiği anlamına gelir.
4. Bulantı
Birçok çalışma, perimenopoz sırasında yumurtalıkların genel östrojen üretiminin arttığını, ancak günlük üretimin tahmin edilemeyebileceğini göstermiştir. Östrojen üretiminin yüksek olduğu bazı günlerde bir kadında mide bulantısı . Bu, bazı kişilerde ilaç tedavisi gerektirecek kadar şiddetli olabilir.
5. Gece terlemeleri
Gece terlemesi terimi, geceleri meydana gelen sıcak basması anlamına gelir. Saatte bir sıklıkta ortaya çıkabilirler ve kadınları uykudan uyandırma eğilimindedirler. uyumak . Uykusuzluk hastalığı sırayla sinirliliğe yol açabilen gece terlemelerine sıklıkla eşlik eder ve depresyon . Normal günlük görevleri yerine getirmede zorluk, tükenmişlik gece yüzünden meydana geldi ter -indüklenmiş uykusuzluk hastalığı .
6. Kilo alımı
Daha önce belirtildiği gibi, düzensiz ve yüksek konsantrasyonlarda üretilen östrojen sıvı tutulmasına neden olma eğilimindedir. Bu, sıvı birikimi nedeniyle vücudun şişmesine neden olabilir. Bu sıvı, geçici olabilen geçici kilo alımına katkıda bulunabilir. Ek olarak, östrojen üretimi iştahı kontrol eden yüksek beyin merkezlerini açlığı artırmak için etkileyebilir. Perimenopozdaki kadınların önemli miktarda vücut yağı kazanması nadir değildir.
7. Azalan doğurganlık
Bir kadın yaşlandıkça ve yumurtalıklarında yumurtalar tükenmeye başladıkça, hamileliği elde etmek daha da zorlaşacaktır. Ayrıca kalan yumurtaların kalitesi yaşlandıkça azalır. Bir hamilelik elde edilirse, şansı düşük Artan yumurtaların daha yüksek bir yüzdesi kromozomal olarak anormal olduğundan, vücudun aksi takdirde kusurlu bir embriyo olacak olanı reddetmesine neden olur.
Birçok kadın, adet döngüleri düzensizleştiğinde gebe kalamayacaklarını hisseder. Bu yüzden pratik yapmıyorlar doğum kontrolü . Sonuç olarak, bu kadınlar hamile çocuk yetiştirme serüvenine başlamaya hazır olmadıkları bir zamanda. Birçok çalışma göstermiştir ki, seçmeli kürtaj oranı kırk yaş üstü ve istenmeyen gebelikle karşı karşıya kalan kadınlarda en yüksektir.
8. Kemik yoğunluğu kaybı
Östrojen yakından ilgilidir metabolizma kemikten. Normal olarak, kemiklerdeki kalsiyum, herhangi bir zamanda kemiği terk eden kalsiyumun yerini kemiğe giren kalsiyumun aldığı bir denge durumundadır. Östrojen üretimi azaldıkça ve daha düzensiz hale geldikçe, bu denge kemikten net kalsiyum çıkışı ile sonuçlanacak şekilde değiştirilir. Zamanla, kemik kalsiyumu ciddi şekilde tükenebilir ve bu da yaygın olarak bilinen duruma yol açar. osteoporoz veya azalmış kemik yoğunluğu . osteoporoz yaşlı hastalarda ulusal bir epidemi Bu hastalığın teşhis ve tedavisi için her yıl milyarlarca dolar harcanıyor.
9. Ruh hali değişiklikleri
Ruh hali, depresyon , endişe ve sinirlilik perimenopoz sırasında sıklıkla ortaya çıkar. Bu sorunların ortak paydası şüphesiz uykusuzluğa neden olan ve vücudun işleyişini bozan gece terlemeleridir. içsel günlük ritim. Birçok kadın, daha önce günlük aktivitelerin zorlanmadan gerçekleştirilebileceğini büyük zorluklar haline getiriyor. Kişiler arası ilişkiler, özellikle kadın ne yaşadığını anlayamıyorsa ve endişelerini çevresindekilere ifade edemiyorsa, zarar görebilir. Geçici hafıza kaybı da yaygındır.
10. Kan kolesterol seviyelerindeki değişiklikler
Düşük östrojen seviyeleri, düşük yoğunluklu olarak adlandırılan bir yükselmeyi destekleme eğilimindedir. lipoprotein ( LDL ) seviyeleri. Bunlara genellikle 'kötü' denir. kolesterol Ek olarak, azalan östrojen aynı zamanda yüksek yoğunlukta bir azalmayı destekleme eğilimindedir ( HDL ) lipoprotein, sözde 'iyi kolesterol'. Bunlar yağ değişiklikler olabilir yatkınlık bir kadın kalp hastalığı .
ne tür insülin humalogdur
11. Düşük cinsel dürtü (azalmış libido)
Menopoz yaklaştıkça, birçok kadın cinsel yakınlık için azalan bir arzu yaşadıklarını fark eder. şüphesiz, kronik yorgunluk ve değiştirilmiş uyumak desenler bu soruna neden olmada büyük rol oynar. Östrojene ek olarak, yumurtalık normalde testosteron cinsel dürtüden büyük ölçüde sorumludur. Kadın yaşlandıkça, yumurtalığın ürettiği testosteron miktarı azalır, bu da kadında azalmaya katkıda bulunur. libido .
12. İlişki sırasında vajinal ağrı
bu vajina östrojene cevap veren bir organdır. Normalde vajina, uygun şekilde genişlemesine izin veren su içeren hücrelerle kaplıdır. Bu, cinsel ilişki sırasında vajinal genişlemeyi kolaylaştıran esnekliğe katkıda bulunur. Bir kadında östrojen eksikliği varsa, vajinayı kaplayan hücreler hidrasyonlarını kaybeder ve kurur. Vajinanın çapı ve uzunluğu küçülmeye başlar ve bu da ağrılı cinsel ilişkiye neden olabilir. Vajina duvarları inceldikçe ve alttaki kan damarları nihayetinde açığa çıktıkça, vajinal kanama ilişkiye girildiğinde ortaya çıkabilir.
Östrojen varlığı veya yokluğu da vajinaya kan akışını değiştirir. Östrojen seviyeleri azalırsa vajinanın normal yağlanması da yetersiz kalabilir ve cinsel uyarılma zorlaşabilir.
13. Mesane sorunları
bu mesane ve üretra (idrarı mesaneden dışarı ileten tüp) östrojen varlığına duyarlıdır. Düşük sistemik östrojen seviyeleri olan kadınlar:
- duyarlı olmaları daha olasıdır İdrar yolu enfeksiyonları ( İYE'ler )
- daha sık idrara çıkma ihtiyacı hissedebilir ( idrar aciliyeti )
- hapşırma gibi artan karın içi basıncı ile idrar akışını geri tutma yeteneğinde bir kayıp olabilir, öksürme , ve ağır kaldırma Bu kısmen, lokal östrojen eksikliğinin neden olduğu üretra içindeki basıncın azalmasına bağlıdır.
Ne tür bir doktor perimenopozdaki bir kadını tedavi eder?
İkisi birden Birincil bakım gibi uygulayıcılar Dahiliye uzmanlar ve aile hekimleri ile jinekologlar perimenopozal semptomlar için tedavi sağlayabilir. A ürolog mesane ve üretranın tutulduğu bazı durumlarda danışılabilir.
Perimenopozal semptomlar yaşayabileceğimi düşünürsem doktorumla ne zaman iletişime geçmeliyim?
Perimenopozun yönetimi esas olarak semptomların şiddetine bağlıdır. Bununla birlikte, bazı risk faktörleri bir kadının yatkın daha ciddi sorunlara. Bu yüksek risk gruplarından birindeyse, perimenopoz semptomlarından herhangi biri başlar başlamaz bakıma başvurmalıdır. Bunlar şunları içerir:
- Sigara içiyor : Karbon monoksit sigara eylemi sırasında kan dolaşımında yüksek konsantrasyonlarda duman bulunur. sigara içmek . Bu bileşik, net bir kemik kalsiyum kaybına neden olur. Bir kadın sigara içiyorsa ve perimenopozal ise, bu konudaki çabalarında kendisine yardımcı olabilecek bir sağlık uzmanından profesyonel bakım almalıdır. sigara içmek bırakma.
- Steroid kullanımı: Birçok hasta, birçok hastalığı tedavi etmek için kronik olarak steroid kullanır (örneğin, astım ). Steroidler kalsiyumu tüketerek kemikleri etkiler. Bu tür bireyler yüksek risk altındadır. osteoporoz genel östrojen üretimi düzensiz veya düşükse.
- Aile öyküsü: Ailede erken menopoz öyküsü varsa, bir kadının perimenopozal semptomların başlamasından kısa bir süre sonra tıbbi yardım alması ihtiyatlı olabilir.
- Küçük gövde çerçevesi: Bir kadın zayıf ve küçük kemikliyse, kemik kütlesi pratik amaçlar için kalsiyumdan yoksundur. Proaktif olarak daha fazla iskelet bozulmasını önlemek için bir plan formüle etmek için doktorunu görmelidir.
Yukarıda listelenen yüksek risk gruplarına ek olarak, bir kadın aşırı derecede ağır veya düzensiz vajinal kanama yaşarsa bir sağlık uzmanına danışmalıdır. Ara sıra rahim kanseri yumurtalıkları düzgün çalışmayan bir kadında bulunur.
hidrokodon asetaminofen üzerine aşırı doz alabilir misin
Perimenopoz için bir test var mı?
Bir kadın, perimenopozal semptomatolojiyi yönetmek için tedavi aramaya karar verdiğinde, rahat olduğu bir doktor seçmelidir. Doktoru, tedavi görmekte olduğu mevcut hastalıklara özel atıfta bulunarak eksiksiz bir öykü almalıdır. Böyle bir tarih şunları içermelidir:
- mevcut tüm ilaçların bir listesi;
- ilgili herhangi bir aile öyküsü;
- bir kronolojisi tütün ; alkol; ve eğlence amaçlı uyuşturucu kullanımı.
gibi ölçümler de dahil olmak üzere genel bir fizik muayene yapılmalıdır.
- tansiyon
- yükseklik,
- ağırlık,
- vücut kitle indeksi belirleme ve
- normalliği tiroid , meme ve pelvik sınavlar.
Ek olarak, sağlık uzmanı, psikiyatrik belirtiler de dahil olmak üzere kadının yaşadığı tüm belirtileri gözden geçirmelidir.
Testler ve sınavlar
Laboratuvar testleri her kadın için kişiselleştirilmelidir ve şunları içerebilir:
- Tam kan sayımı ,
- Lipit profili ,
- Genel kimya paneli,
- Tiroid fonksiyon testi,
- Pap smear , ve
- mamogram .
Kanı ölçmek ve tükürük Bir kadındaki östrojen seviyeleri genel olarak perimenopoz teşhisinde yardımcı olmaz.
Yapılabilecek diğer testler şunları içerir:
- Kemik yoğunluğu muayenesi (kadının risk faktörlerine bağlı olarak)
- Bir endometrial biyopsi (Cihazın içini kaplayan dokudan numune alınması rahim ) rahim ekarte etmek kanser Kadında herhangi bir düzensiz kanama varsa (rahimi ekarte etmek için) kanser veya ön- kötü huylu değişiklikler).
Bu test sonuçları alındıktan sonra, doktoru perimenopoz için bir tedavi planı taslağı hazırlamaya ve önleme sonuçlarından. Herhangi bir tıbbi problemin tedavisi (örneğin, anemi ve tiroid hastalığı ) herhangi bir perimenopozal semptomun tedavisinden önce ele alınmalıdır.
Perimenopozal semptomları hafifletmeye yardımcı olacak 8 yaşam tarzı değişikliği
1. Diyet
Sağlıklı tüketmek önemli diyet . Bu, taze sebzeler ve tam tahıllı ürünler gibi yiyecekleri içermelidir. Daha düşük kalori Kalsiyum açısından zengin süt ürünleri de (örneğin süt, peynir, süzme peynir ve az yağlı dondurma) dahil edilmelidir.
2. Kilo kontrolü
Her bireyin boy ve boyuna göre optimal ağırlığı belirlemek çok önemlidir. vücut tipi . Vücut kitle indeksi çizelgeleri kullanılmalı ve kadınlar ideal kilolarını korumak için çalışmalıdır.
3. Egzersiz
Haftada üç kez en az otuz dakika düzenli orta düzeyde fiziksel aktivite idealdir. Zaman kısıtlıysa, aerobik egzersizi koşmak veya hızlı koşmak gibi yürüme tercih edilir. Bununla birlikte, zaman bir sorun değilse, hafif ağırlıklar veya diğer progresif direnç formları kullanılarak kas geliştirme veya bakım denenmelidir.
4. Sigarayı bırakma!
Bu perimenopoz yönetiminde çok önemlidir. İçinde sigara içenler , kan dolaşımındaki karbon monoksit seviyesi her seferinde artar. sigara tüketilir. Karbon monoksitin vücuttaki östrojen parçalanma oranını arttırdığı gösterilmiştir. Bu, kötüleşen sıcak basmasına neden olabilir. Ek olarak, sigara içenler, içmeyenlere göre daha yüksek oranda kemik kaybetme eğilimindedir ve bu, osteoporozun hızlandırılmış bir oranda kötüleşmesine katkıda bulunabilir.
5. Diyet takviyeleri
Kadınlar vitamin almayı düşünmeli ve kalsiyum takviyeleri perimenopoz sırasında. Normal kemiğin bütünlüğünü sağlamak için gerekli olduğu için D vitamini önerilir ve birçok insan D vitamini eksikliği yaşar. D vitamini ( D vitamini genellikle güneşe maruz kalmaktan ve D vitamini açısından zengin yiyecekler yemekten kaynaklanır). Önemli miktarda D vitamini içeren gıdalar şunları içerir:
- Yağlı balık (somon, Tuna )
- Biftek karaciğer
- Peynir
- yoğurt
- Yumurta sarısı
- Seçilmiş mantarlar
- Takviye edilmiş süt
- Bazı hazır kahvaltılık gevrekler
Ancak, büyük dozlarda kalsiyum ve D vitamininin zararlı olabileceğini lütfen unutmayın.
6. Stres yönetimi
Genel sağlık meselesi olarak, azaltma girişimleri stres perimenopoz semptomlarını kontrol etmeye yardımcı olur. Yoga ve derin- nefes almak Sakin bir zamanda yapılan egzersizler, sıcak basması, uykusuzluk ve sorunlu kişilerarası ilişkilere katkıda bulunabilecek stresi azaltma eğilimindedir. Başka stres yönetimi teknikleri Dahil etmek:
- Zamanını planla.
- Hazır ol.
- ile rahatlayın meditasyon , derin nefes egzersizleri, Yoga veya Tai Chi .
- Sıcak bir duş alarak veya esneyerek kasları gevşetin.
- deneyin egzersiz yapmak haftada en az 10 dakika 2 saat 30 dakika. Hoşunuza giden bir aktivite seçin bisiklet sürmek , yürümek, yüzme , aerobik veya koşma .
- Daha sağlıklı yiyecekler yiyin.
- Ölçülü alkol tüketin.
- Strese neden olan konular hakkında arkadaşlarınızla veya ailenizle konuşun.
- İhtiyacınız olursa profesyonel yardım alın.
7. Daha fazla uyuyun
Tutarlı bir uyku düzenini sürdürme girişimleri tavsiye edilir. İçmekten kaçınmaya çalışın kafein günün geç saatlerinde, bu da uykusuzluğa katkıda bulunabilir. Uykusuzluk, sırayla, yoğunlaşabilir depresyon ve perimenopozal kadınlarda sıklıkla görülen anksiyete.
8. Doktorunuzla konuşun
Vajinal kuruluk nedeniyle ağrılı cinsel ilişki sorunları varsa bir sağlık uzmanıyla konuşun.
Hangi ilaçlar perimenopozal semptomları hafifletir?
Kadınlarda perimenopozal semptomları hafifletebilecek çeşitli ilaçlar vardır. Bunlar şunları içerir:
- Doğum kontrol hapları,
- hormon ürünleri,
- vajinal östrojen,
- antidepresanlar ,
- testosteron ve
- gabapentin ( Nörontin ).
Perimenopoz için 'tedavi' yoktur.
Oral kontraseptifler
Perimenopoz sırasında karşılaşılan problemler yelpazesini tedavi etmek için en etkili ve nadiren bahsedilen yöntemlerden biri, kombinasyon doğum kontrol hapıdır. Bu haplar sentetik östrojen formları içerir ve progesteron Normal işleyen bir yumurtalık tarafından üretilen iki ana hormon. Yumurtalığın östrojen ve progesteron salgılamasını engelleyerek hareket ederler. Ayrıca yumurtlamayı engellemeye çalışırlar, böylece hamileliği önlerler.
açıkken Doğum kontrol hapları , bir kadının vücudu doğrudan haptaki hormonlara tepki verir ve kadın endojen yumurtalık hormonu üretimi baskılanır. Böylece perimenopozda sık görülen düzensiz, sıklıkla ağır adet dönemleri ortadan kaldırılabilir. Haplardaki hormonlara tepki olarak kanaması olacak. bu doğum kontrolü haplar da önler Yumurtalık kisti perimenopoz sırasında yaygın olan ve düzensiz yumurtalık hormonu üretimi nedeniyle düzensiz yumurtlamaya doğrudan bağlı olan oluşum. Doğum kontrolü hapların da meme küçülttüğü bilinmektedir. kist oluşumunu ve ayrıca sıklığını ve yoğunluğunu azaltabilirler. baş ağrısı .
Perimenopozal semptomlar için kimler oral kontraseptif kullanmamalıdır?
Oral kontraseptifler çoğu hastada kullanılabilirken, sigara içen kadınlar artan risk nedeniyle 35 yaşından sonra bu ürünleri kullanamazlar. vuruşlar ve kalp krizi . Ek olarak, öyküsü olan hastalarda kullanılamazlar. kan pıhtısı oluşumu, meme veya rahim kanser , şiddetli migren baş ağrısı veya aktif karaciğer hastalığı .
Sistemik hormonal ürünler (ilaçlar)
Sistemik hormonal ürünler, kan dolaşımında tüm vücudu etkileyebilecek konsantrasyonlara ulaşan ürünlerdir. Perimenopozal bir kadını tedavi ederken özel durumlarda hem östrojen hem de progesteron formülasyonları mevcuttur. Bir kadın devam eden kanaması devam ediyorsa, kan kaybını geçici olarak kontrol altına almak için bu ürünlerle tedavi edilebilir. Daha düşük dozlarda, yumurtalık hormon üretimini baskılamazlar, bu da hormonal dengesizlik nedeniyle daha problemli semptomatolojiye neden olur. Östrojen ve progesteron hap şeklinde alınabilir veya transdermal olarak uygulanabilir. cilt ) yamalar veya kremler halinde.
Topikal vajinal östrojen
Vajinal kuruluk, ağrılı cinsel ilişki ve ağrılı cinsel ilişki semptomlarını hafifletmek için vajinaya sokulabilen ürünlerdir. idrar yolu işlev bozukluğu. Bunlar, öncelikle bu yerel sorunlardan rahatsız olan ve düzensiz vajinal kanama veya sıcak basması gibi başka sorunları olmayan kadınlar için en uygundur. Çalışmalar, bu ürünlerin kan dolaşımına önemli konsantrasyonlarda emilmediğini göstermiştir, bu nedenle hormon hapları veya yamaları kullanamayan kadınlarda, daha yüksek kan östrojen seviyelerine ulaşılır.
Gabapentin (Neurontin)
Gabapentin, sinirlerin seyri boyunca dürtü iletimini değiştiren bir ilaçtır. Öncelikle sahip kişilerde kullanılır. nöbetler veya kronik ağrı koşullar. Bununla birlikte, belirli tıbbi durumlar nedeniyle (örneğin, daha önce cinsel ilişki öyküsü olan) hormon hapları veya yamaları kullanamayan perimenopozal kadınların tedavisinde sınırlı bir etkiye sahiptir. kan pıhtısı oluşum veya meme kanseri ).
antidepresan ilaçlar
Antidepresanlar, öncelikle seçici olarak adlandırılan ilaç sınıfından serotonin geri alım inhibitörlerinin (SSRI'lar) bazı hastalarda sıcak basmalarını azalttığı gösterilmiştir. Bu ilaç grubu şunları içerir: sertralin ( Zoloft ), fluoksetin ( Prozac ), ve paroksetin ( paxil ). Perimenopozal semptom kompleksinin bir parçası olarak depresyon ve/veya anksiyetesi olan hastalarda özellikle yararlıdırlar. Ayrıca, tıbbi sorunlar nedeniyle sistemik hormon alamayan kadınlarda özellikle yararlıdırlar.
testosteron
Perimenopozal bir kadında libido azalması özel bir sorun olduğunda, ona ek testosteron verilebilir. Bu haplar, enjeksiyonlar, ağızdan veya deri altı pelet şeklinde verilebilir. Testosteronun peri- ve menopoz sonrası Kadınlar, büyük ölçüde bazı kadınların bu terapi sırasında sahip oldukları yan etkiler nedeniyle tartışmalıdır. Bunlar şunları içerebilir saç kaybı , akne , yağlı cilt, kilo alımı ve sesin kalınlaşması.
imitrex burun spreyi nasıl kullanılır
Hangi alternatif tıbbi tedaviler perimenopozal semptomları hafifletmeye yardımcı olur?
Karayılan otunun
Bu ürün, sıcak basmaları için bir tedavi olarak lanse edilen yaygın olarak kullanılan bir bitki özüdür. Birçok çalışma etkisiz olduğunu göstermiştir. Çok sayıda yan etkisi vardır ve karaciğer toksisitesi ile ilgili sorunlar olmuştur.
fitoöstrojenler
bunlar doğal olarak oluyor östrojenler iki biçimde: 1) lignanlar ve 2) izoflavonlar.
lignanlar şurada bulunur:
- keten tohumu ,
- Keten tohumu yağı,
- tam tahıllar,
- Çeşitli meyveler, örneğin:
- portakal
- Kurutulmuş erik
- Kuru hurma
- Şeftaliler
- Kuru kayısı
- Çeşitli sebzeler, örneğin:
- Yeşil fasulyeler
- Zeytin yağı
- Zeytin
- Sarımsak
- yakalar
- Kış kabağı
- yonca filizler
izoflavonlar temel olarak belirli baklagil türlerinde bulunur, örneğin:
- ben ürünlerim
- soya fasulyesi
- Nohut
- Kara fasulye
- koyu miso
- Yer fıstığı
- cevizler
- Kırmızı barbunya fasulyesi
- kuru fasulye
Bu kimyasallar zayıf bitki bazlıdır. östrojenler hafif ateş basması olan bazı kadınlarda yardımcı olabilir. Bununla birlikte, içerik ve dozaj açısından standardize edilmemiştir ve östrojenle ilgili tıbbi problemlerin riskini artırabilirler. meme kanseri .
biyo-özdeş hormonlar
Bunlar genellikle özel bir eczane tarafından hazırlanan bileşik ürünlerdir. Vücutta üretilen ve genellikle cilde uygulananlarla bileşim olarak aynıdırlar. Ancak, Amerika Birleşik Devletleri Gıda ve İlaç Dairesi'nin (FDA) düzenleyici kontrolü altında değildirler. Bunların emilimi bireyler arasında değişiklik gösterme eğilimindedir ve terapötik tepkiler bir bireyden diğerine büyük ölçüde değişebilir. Bu ürünler sıklıkla ticari olarak temin edilebilen ürünlere göre avantajlara sahip olarak lanse edilir, ancak bu iddiayı destekleyecek hiçbir kanıt yoktur. Ayrıca markalı ürünlerden daha pahalı olma eğilimindedirler.
İtibaren
Kadın Sağlığı Kaynakları
Öne Çıkan Merkezler
Sağlık Çözümleri Sponsorlarımızdan
Sağlık Çözümleri Sponsorlarımızdan
- Ereksiyon Olduğunda Penis Kavisli
- CAD alabilir miyim?
- Bükülmüş Parmakları Tedavi Edin
- HR+, HER2- MBC'yi tedavi edin
- Kepek bıktınız mı?
- Kanserle Yaşam
Ulusal Sağlık Enstitüleri, Ofis ise Diyet Takviyeleri. 'Sağlık Profesyonelleri için D Vitamini Bilgi Sayfası.' 10 Kasım 2014'te güncellendi.
ABD Sağlık ve İnsan Hizmetleri Departmanı. 'Stres Yönetimi.' 30 Temmuz 2015'te güncellendi.