, Jakarta - Vücut ısınız 98.6 Fahrenheit derece mi yoksa daha mı düşük? Eğer öyleyse, bu sağlığınız hakkında çok şey ifade ediyor. Aslında vücut ısısı, dikkat edilmesi gereken dört hayati işaretten biridir, diğer üçü tansiyon, nabız ve solunum hızıdır.
98.6 derece F vücut sıcaklığı normal vücut sıcaklığıdır. İnsan vücudu da sürekli olarak çevresel koşullara uyum sağlar. Egzersiz yaptığınızda vücut ısınız yükselir. Ayrıca geceleri vücut ısınız düşük olabilir. Ateşinizi bir termometre ile kontrol ederseniz, öğleden sonraları sabaha göre daha yüksek olduğunu fark edeceksiniz. İşte vücut ısısı hakkında bilmeniz gereken diğer ilginç gerçekler:
1. Sigara İçmek Yüksek Vücut Sıcaklığına Neden Olur
Sigara içtiğinizde vücut ısınız yükselir. Bunun nedeni, sigaranın ucundaki sıcaklığın 95 derece C veya 203 derece F olmasıdır. Sıcak dumanı teneffüs etmek akciğerlerin sıcaklığını artırabilir. Akciğerleriniz sıcak olduğunda, soğutamazlar veya vücuttan ısıyı uzaklaştıramazlar. Sonuç olarak, yüksek vücut ısısına neden olur. Sigarayı bıraktığınızda vücut ısınız yaklaşık 20 dakika içinde normale döner.
Ayrıca okuyun: Bebeklerde Normal Vücut Sıcaklığı Nedir?
2. Yalan Söylediğinizde Burnunuz Kızarır
İlginç bir gerçek, yalan söylemenin bir burun yapacağı ortaya çıktı. Termal görüntüleme kullanarak, yalan söylemenin neden olduğu huzursuzluğun, göz çevresindeki bölgede burnun ısınmasına neden olduğunu gösterebildiler.
3. Soğuk bir kalp beyni koruyabilir
Vücut ısısı ne kadar iyi uyuduğunuzu etkileyebilir. Cilt biraz serin olduğunda insanların daha iyi uyuduğu bilinmektedir. Yatarken giydiğiniz kıyafetler ortalama vücut ısınızı etkilemez ve daha iyi uyuyup uyumamanızı etkilemez.
4. Yaş Vücut Sıcaklığını Etkiler
Yaz olmasına rağmen sürekli üşüyorsanız, bunun nedeni yaşınızdan kaynaklanıyor olabilir. Yaşla birlikte ortalama vücut ısısı düşer. Bunu bilmek önemlidir, çünkü yaşlı yetişkinlerin aslında genç yetişkinlerden daha düşük sıcaklıklarda ateşi olabilir.
Ayrıca okuyun: Ateşiniz olduğunda vücut ısısını ölçmenin doğru yolu budur
5. Vücut Sıcaklığı Ölüm Zamanını Belirlemeye Yardımcı Olabilir
Bir kişi öldüğünde, vücudu belirli bir oranda soğumaya başlar.
6. Erkekler ve Kadınlar Farklı Vücut Sıcaklıklarına Sahiptir
Kadınların vücut ısısının erkeklere göre daha yüksek olduğu bilinmektedir. Yine de, bir kadının vücudunun eller ve ayaklar gibi daha soğuk hissedilen kısımları vardır. Bu yüzden kadınlar erkeklerden daha çabuk üşür. Örneğin, sıcaklık 70 derece F'nin altına düştüğünde kadınlar üşüyecek, erkekler ise yalnızca sıcaklık 67 veya 68 F'nin altına düştüğünde üşüyecek.
7. Vücut Sıcaklığı Çok Yüksek
Vücut sıcaklığınız çok yüksekse veya vücut sıcaklığınız 40 santigrat derecenin üzerindeyse, hipertermi geliştirme riskiniz vardır. Bu durum, kişi sıcak bir ortamdayken vücut kendini etkili bir şekilde soğutamadığında ortaya çıkar. Kontrolsüz bırakılırsa, bu durum dehidrasyona neden olabilir ve beyin gibi organlara kalıcı olarak zarar verebilir.
8. Vücut Sıcaklığı Çok Düşük
Vücut sıcaklığınız çok düşükse veya 35 santigrat derecenin altındaysa, hipotermi geliştirme riskiniz vardır. Bu durum hayati tehlike oluşturabilir çünkü vücut ısısının çok düşük olması sinir sisteminin performansını yavaşlatabilir ve ölüme neden olabilecek kalp ve solunum organları yetmezliğine yol açabilir.
Genellikle, bir kişi soğuk bir yerde çok uzun süre kalırsa, soğuk bir yerde kalın giysiler giymezse veya çok soğuk suya düşerse hipotermi geliştirir. Semptomlar titreme, kırmızı deri, geveleyerek konuşma, nefes darlığı ve kademeli bilinç kaybını içerir.
Ayrıca okuyun: Chikungunya Ateşi ve DHF Arasındaki Farka Dikkat Edin
Vücut ısısını ölçmek için termometre adı verilen bir cihaza ihtiyacınız vardır. Peki, vücut ısısını ölçmek istiyorsanız ancak henüz bir termometreniz yoksa, uygulamadan satın alabilirsiniz. . sen sadece kal indirmek başvuru App Store ve Google Play'de. Olduktan sonra Yüklemek , uygulamada beğendiğin termometreyi sipariş edebilirsin , siparişiniz bir saat içinde teslim edilecektir.