Ayurvedaya göre cilt bakımında ilk adım cilt tipinizi bilmektir.
Tüm doshalar, zihnin ve bedenin faaliyetlerini yönetir ve fiziksel, duygusal ve zihinsel eğilimler yaratırlar. Bu üç ilke beş elementten oluşur. Örneğin, vata, hava ve eterdir, pitta, ateş ve sudur ve kapha, toprak ve sudur. Bir kişinin ayurveda cilt tipi, bu nedenle, Vata, Pitta veya Kapha veya bazen bu dozların ikisinin bir kombinasyonu olabilir.Ve zamanla, türünüz iklim, diyet ve yaşam tarzı alışkanlıkları veya çevre kirliliği gibi dış faktörler nedeniyle değişebilir. Bu tür “dengesizlikler” bir cilt bakım programı seçerken de dikkate alınmalıdır.
Sorularınız için, ayurveda danışmanımızdan bir değerlendirme isteyebilirsiniz.
Ayurveda cilt (deri) için, her biri kendi yapısı ve işlevi olan yedi farklı katman tabakasını tanımlar. Katmanlar, her katman üstündeki katmanlara destek sağlayacak şekilde tasarlanmıştır. Bir bütün olarak cilt, tüm katmanlar sağlıklı ve dengeli olduğunda genel işlevlerini etkili bir şekilde yerine getirebilir.
- Avabhasini, Bu en dış katman, Rasa Dhatu’nun (vücudun yedi dokusunun ilki olan besin sıvısı) kalitesini yansıtır. Aynı zamanda bir ayna gibi davranır, bir bütün olarak fizyolojinin dengeli veya dengesiz olup olmadığını ve iç sağlık veya bozukluk olup olmadığını gösterir. Avabhasini tabakası, bireyin aurasını da yansıtır, iç mutluluk varsa, bu tabakada gösterilir. Kendi rengi yoktur, iç katmanların renklerini yansıtır. Dahili ve harici yeniden hidrasyon ve düzenli masaj, cildin avabhasini tabakasının sağlığını ve görünümünü destekler.
- Lohita, Bu katman en dıştaki katmanı destekler. Rakta Dhatu’nun (kan) kalitesini gösterir. Kanda ama (toksit maddeler) varsa , dış tabakanın aurasını etkiler ve güneşe duyarlılığı vurgular. Bu katmanın rengi erimiş demire benzer.
- Shweta, Bu beyaz bir katmandır ve cilt rengiyle denge kurarak iç katmanların daha koyu renklerini aydınlatır.
- Tamra, Bu katman cildin üst katmanlarını besler. Bağışıklık sistemini destekler. Bu, cildin bir “bariyer” işlevini yerine getirmesine yardımcı olan tabakadır. Cilt enfeksiyonları bu tabakadaki dengesizliği yansıtır. Bakır rengindedir.
- Vedini, Bu beşinci tabaka cildi duygusal olarak vücudun geri kalanına bağlar.
- Rohini, Bu tabaka iyileşmeyi ve yenilenmeyi destekler. Bu katmandaki dengesizlik iyileşmeyi ve yara izlerinin zamanla kaybolmasını geciktirir. Besin değeri bakımından zengin dengeli bir diyet rohini tabakasını destekler.
- Mamsadhara, Bu en iç tabaka cildin stabilitesi ve sıkılığı için bir platformdur. Bu katman dengede olduğunda, cilt genç ve esnek görünür. Vayasthapana (yaşlanma karşıtı) etkisi olan bir cilt ürünü, yaşlanma sürecini geciktirmek için bu tabakayı besler.
Ayurveda formülasyonları, hem iç hem de dış cilt için , cildin çoklu katmanlarını olumlu yönde etkilemeye yönelik bitkileri birleştirmeye çalışır.
Ayurveda’ya göre cilt sağlığını ve gençliğini belirleyen bir dizi faktör var ve bunlar arasında uygun nem dengesi (dengede Kapha), cildin tüm çeşitli kimyasal ve hormonal reaksiyonlarını koordine eden metabolik mekanizmaların etkin çalışması (dengede pitta), ve kanın ve besin maddelerinin cildin farklı katmanlarına etkili bir şekilde sirküle edilmesi (dengede Vata). Bu üç tip vücut dokusunun sağlığı özellikle cilde yansır: beslenme sıvısı, kan ve kas. Besin sıvısı vücudun tüm dokularını “besler” ve cildi sağlıklı tutar; kan karaciğer fonksiyonu ile ilişkilidir ve cildi arındırır; ve kas cildin sıkılığını sağlar. Vücut dokularının atık ürünleri de cilt sağlığında rol oynar. Örneğin, yağ üretiminin atık ürünü olan ter, cildi arındırmaya ve arındırmaya yardımcı olur.