OKALİPTÜS YAĞI BANYOSU : Banyo küvetini doldurmaya başlayın ve su bir karış kadar yükseldiğinde, biraz kremanın veya sütün içine karıştırmış olduğunuz 5 damla okaliptüs yağını suya ekleyin. Bu katkının eşit oranda dağılabilmesi için, küveti duş süzgecinden akan suyla doldurun. Bu su ile yukandıktan sonra, ılık bir duş alın ve hafifçe kurulanın
EBEGÜMECİ BANYOSU : 50 gr kurutulmuş veya 100 gr taze ebegümeci çiçeği ve yaprağı ince kıyılmış olarak, kaynar derecedeki 2 litre suyla haşlanır. Ilınıncaya kadar, ağzı kapalı olarak demlendirilir. Süzüldükten sonra, banyo suyuna eklenir. Bu su ile duş aldıktan sonra, kan dolaşımını hızlandırmak için, bedeninizi, orta sertlikte bir fırça ile fırçalkayın. Ilık su ile duş alıp, hafifçe kurulanın.