We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Sebzeler birçok hastalığın önlenmesi ve azaltılması ile ilgilidir. Sebzeleri günün ana öğünlerine dahil etmenin önemini hep duymuşuzdur, ancak renklerini de dikkate almanın önemli olduğunu biliyor muydunuz?
Her sebze onu benzersiz kılan besinler içerir; Renklerin karışımı hazırlanırken ne kadar büyük olursa, vitamin ve antioksidan bakımından zengin olan bu gıdalardan elde edeceğimiz fayda o kadar büyük olacaktır.
Malzemeler:
- Spagetti
- Sıvı yağ
- Sarımsak
- Maydanoz
- Havuçlar
- Domates
- Tuna
- Haşlanmış yumurta
- Kıyılmış marul yaprakları
Sitemizden size çocuklarınızın sebze yemesini sağlamanın orijinal bir yolunu gösteriyoruz. Renkli spagetti salatası. Çocuklar için kolay ve eksiksiz bir tarif.
1. Yumurta ve spagettiyi aynı anda ancak farklı tavalarda pişirin. Yumurtaları ayırın. Spagetti istediğiniz noktaya geldiğinde ocaktan alın, süzün ve bir tavada yağ, sarımsak ve maydanozla soteleyin.
2. Soğumalarını bekleyin. Rezervasyon. Spagetti salatasını bir araya getirmek için marul ile bir taban yaparak başlayın. Sonra havucu rendeleyin ve son olarak dilimlenmiş domatesleri yerleştirin.
3. İkiye bölünmüş ton balığı ve haşlanmış yumurtaları ekleyin.
4. Spagettiyi yerleştirmek için, çatal kullanın ve onları yuvarlayın ve onları azar azar sebzelerin üzerine koyun, bu basit yolla çocuklarınız için sağlıklı ve eksiksiz bir öğün elde edersiniz. Sadece tatmak için baharatlamalısın
Şuna benzer daha fazla makale okuyabilirsiniz Spagetti salatası. Çocuklar için kolay ve eksiksiz tariflerSitede Makarna kategorisinde.