Kilomda bir değişiklik yok
Yağ 500 gr azalmış
Bu hafta protein ağırlıklı bir liste verdi.
Moral olarak pek iyi değilim,belli bir neden de yok aslında ,havalardan herhalde deyip geçiştiriyorum :)
59 kilo olduğum zaman ,nasıl kilo verdim neler yaşadım bir yazıda anlatmayı düşünüyorum,tabii ki resim de gelicek :))
şimdilik kısa yazılarımı mazur görün....