Her yerde içedönükler sessizce (elbette) sosyal mesafeye duyulan ihtiyacı kutlarken, geri kalanımız duygularımızı nasıl yansıtacağımız konusunda gezinmeye çabalıyoruz. dokunmadan.
Birini selamladığımızda ne kadar dokunuruz kültür, kişilik ve cinsiyet ile ilişkiye göre değişir. Önemli olmanın yanı sıra selamlama ritüeliuygun dokunuş da güçlenmeye hizmet edebilir duygusal bağlar ve aile, arkadaşlar, iş arkadaşları veya yabancılar olsun, iki kişinin ilişki durumunun belirlenmesine yardımcı olur.
Dokunma
Tokalaşmalar kadar önemli, kişisel güvenlik ihtiyacı her şeyin önüne geçer. Sırf teklif ettiği için kesinlikle birinin elini sıkmak zorunda değilsiniz.
Ortaya çıkan gariplikle nasıl başa çıkmalıyız? en iyi tavsiye bunun hakkında konuşmak, ama uzun uzun değil. Özür dileme veya uzun açıklama gerektirmez.
Ne zaman el sıkışmayı reddetmek, bunu basitçe ve zahmetsizce yapın ve ilk fırsatta koronavirüsten bahsedin. Basit ve özlü bir şey söyleyin, örneğin: "Virüs yüzünden şu anda tokalaşmıyorum."
Veya bunun kişisel bir şey olmadığını tamamen açıklığa kavuşturmak için, "Kimsenin elini sıkmıyorum" demeyi deneyebilirsiniz.
InnerSelf'ten En Son Haberleri Alın
Bunları söylediğiniz üslup çok önemlidir. Hafif ve hatta eğlenceli olmalı. "Seni tekrar görmek çok güzel" gibi dostane bir şey söyleyerek diğer kişiyi daha da rahatlatabilirsin.
Ne yaparsan yap, bir gülümseme ile yap. Yüzünüzdeki hareket, ellerinizle yaptığınız hareketlerden daha önemlidir. Kendinizi garip hissediyorsanız, gülümsemeyi hatırlamak için bilinçli bir çaba gösterin, özellikle de bir erkek iseniz - bir çalışmada erkekler kadınlardan daha az gülümseme eğilimi.
El sıkışma ve hatta dirsek darbeleriyle artık masadan kalkarken, başparmak yukarı, "namaste" tarzı dua hareketi veya hatta alaycı gibi temassız seçenekleri deneyebilirsiniz. caz elleri Eğer başarabileceğini düşünüyorsan.
Bir kucaklaşmaya gidiyorum
Kendi sağlığınıza ve güvenliğinize öncelik vermeniz hayati önem taşısa da, görgü kurallarının yol gösterici bir ilkesi, kendi duygularına ve rahatına değer verdiğinizi göstererek diğer kişiyi rahatlatmaktır. "Ben" hakkında daha az, "siz" hakkında daha çok şey yapın.
Örneğin, ön ayağınıza gelip, olmasını beklemek yerine "Seni gördüğüme çok sevindim, kucaklayamadığımız için üzgünüm" diyerek potansiyel bir kucaklamadan kurtulabilirsiniz. yol. Proaktif olmak, diğer kişinin duygularına değer verdiğinizi ve bunları önceden düşündüğünüzü gösterir.
Bunu yapmanın bir başka yolu da, bunun virüse karşı kolektif bir çabanın parçası olduğunu vurgulamaktır. Kendinizin yanı sıra diğer kişinin güvenliği için fiziksel temastan kaçındığınızı açıkça belirtin. Bu, özellikle yaşlı akrabalar için faydalı bir strateji olabilir.
Görgü toplantıları
İnternette sarılma veya tokalaşma olmasa da, aynı temel görgü kuralları burada da geçerlidir. Evden çalışıyorsanız, toplantılara zamanında giriş yaparak, konuşmaya hazır olana kadar kendinizi susturarak ve dikkat dağıtıcı unsurların en aza indirilmesini sağlayarak (etrafta çocuklar veya evcil hayvanlar olduğunda her zaman kolay değildir) başkalarına duygularına değer verdiğinizi gösterebilirsiniz.
Toplantıya başkanlık eden kişiyi destekleyin ve aynı odada olsaydınız yapacağınız gibi meşgul olmaya istekli olun. Bir durumu önceden düşünürseniz ve eylemin diğerlerini daha rahat ettireceğine inanıyorsanız, çabanız başarısız olsa bile kibar olarak algılanacaksınız.
Tuhaf ve yeni sosyal uzaklaşma hissine alışmaya çalışırken, toplumu işlemesini sağlayan tavırları ve saygıyı hatırlayın. Bu eskiden tokalaşmak anlamına geliyordu, ancak şimdi birbirimizin sağlığı için endişelerimizi göstermek anlamına geliyor. değil el sıkışmak.
Görgü kuralları sosyal etkileşimin temel taşıdır ve ondan öğrendiğimiz şey şudur: önemli olan mesafe değildir. Birbirimize değer verdiğimizi göstermek bizi birbirimize yaklaştıran şeydir.
Yazar Hakkında
Nathalie Collins, Akademik Direktör (Ulusal Programlar), Edith Cowan Üniversitesi