Kum saat vücut tipi, genellikle bel ve kalça bölgelerinde daha geniş olan ve daha ince olan omuz ve göğüs bölgelerine sahip bir vücut tipidir.
Bu vücut tipi için uygun olan gelinlikler genellikle A silueti olanlar olabilir. Bu siluet, bel ve kalça bölgelerinde daha geniş olan bir kesim sunarken, omuz ve göğüs bölgelerinde daha ince bir kesim sunar. Ayrıca, empire waist (impareat waist) tarzı gelinlikler de bu vücut tipi için uygun olabilir. Bu tarz gelinlikler, bel bölgesinde daha yukarıda bir kesim sunar ve bel bölgesindeki genişliği azaltır.
Kum saat vücut tipi için uygun gelinlik modelleri arasında mermaid (denizkızı) ve a-line (A şeklinde) modeller öne çıkmaktadır. Mermaid modeller, bel ve bacakların dolgunluğunu vurgulamak için tasarlanmıştır ve kalça bölgesinde daraltılmış bir kesim ile sonlanır. A-line modeller ise bel bölgesinden genişleyerek dizlere kadar inen bir şekilde tasarlanmıştır ve kalça bölgesinde daha geniş bir kesim sunarlar. Bu modeller, kum saat vücut tipine sahip olanlar için uygun seçenekler olarak kabul edilir.