Günün herhangi bir zamanında aniden baldırınıza giren bir ağrının nedenini araştırıyor olabilirsiniz. Fizik tedavi ve rehabilitasyon uzmanı Prof. Dr. Turan Uslu baldır kasları ağrıları hakkında detaylı bilgiler verdi.
BALDIR KASLARI NEDEN AĞRIR? *
Bacağın arkasında, dizinizin hemen altında bulunan baldırınız üç kastan (gastrocnemius, soleus, plantaris) oluşur. Bunlardan herhangi birinin yaralanması baldır ağrılarına sebep olur, kan damarlarını, sinirleri veya baldır kaslarınızı saran dokuları etkileyen durumlar da buna sebep olabilir. Kas gerilmesi veya yırtılmasından bir kan pıhtısına kadar muhtemel sebepler vardır ve doktorunuz rahatsızlığınızın özelliklerini soracaktır.
Sonunda, tedavi planını altta yatan hastalığa bağlı olacaktır, ancak baldır ağrıları ile ilgili olarak; dinlenme, buz ve iltihap önleyici ilaçlar, pıhtı önleyiciler gibi tedaviler gerekecektir.
BALDIR AĞRISI SEBEPLERİ *
Baldır ağrısı nedenlerinin çoğu kolay tedavi edilen ve iyi huylu problemler olsa da, pıhtı tarafından tıkanmış bir toplardamar veya periferik arter hastalığı (bacaklarınızdaki arterler tıkandığında) gibi ciddi sebepler de vardır. Bu sebeple baldır ağrınızın değerlendirilmesinde doktora danışmak önemlidir.
KASLA İLGİLİ NEDENLER *
Bir baldır kası sorunundan (kas gerilmesi veya yırtılması), bir kas krampı veya ezilmesine kadar olan, kas kökenli olan baldır ağrısı tanılarına genel bir bakış.
BALDIR KASI KRAMPI *
Bir baldır kası spazmı veya krampı; bir veya daha fazla baldır kasGünün herhangi bir zamanında aniden baldırınıza giren bir ağrının nedenini araştırıyor olabilirsiniz. Fizik tedavi ve rehabilitasyon uzmanı Prof. Dr. Turan Uslu baldır ağrıları hakkında detaylı bilgiler verdi.ının istemsiz olarak kasılmasını ifade eder. Baldırdaki kas krampları genellikle şiddetli ağrılı olarak tarif edilir ve sertlik ve görünen bir düğüm ile ilişkili olabilir. Her ne kadar kasın kontrolsüz bir şekilde kasılması genellikle kısa ömürlü olsa da, bazen günlerce sürebilir.
BALDIR KAS GERİLMESİ *
Baldır kası gerilmesi ve daha spesifik olarak bir iç (medial) gastrocnemius gerilmesi, akut başlangıçlı baldır ağrısının en yaygın sebebidir. Genellikle, bu tip gerilme yaralanması bir koşma veya sıçrama sırasında gövdeyi aniden iterken (bir spor veya egzersiz etkinliği sırasında) ortaya çıkar. Baldır gerilmesinin acısı, genellikle ani, keskin ağrı veya yırtılma hissi olarak tanımlanır. Şiddetli ise şişlik ve morarma da olabilir.
Gastroknemiusun iç taraftaki (medial) başının gerilmesi bazen “tenis ayağı” olarak adlandırılır, çünkü genellikle tenisçiler bir atış yapmak için hızla yön değiştirdiğinde meydana gelir.
BALDIR KASI KONTÜZYONU *
Bir baldır kasının kasılması veya ekimozu (çürüklüğü) genellikle baldıra gelen doğrudan bir darbenin veya alt bacağın bir dizi tekrarlayan travmalarının ardından meydana gelir. Keskin bir ağrı ile birlikte şişlik ve morarma olabilir.
SOLEUS KAS GERİLMESİ *
Soleus kası baldırdaki gastrocnemius (çift başlı kas) kası altında bulunur. Soleus kasının gerilmesi, genellikle uzun mesafeli koşucularda meydana gelen kronik bir hasarlanmadır. Ağrı; genellikle baldırda, diz bükülürken ve ayak bileğini arkaya doğru bükerken ortaya çıkar.
PLANTARİS KAS YIRTILMASI *
Plantaris kası, gastrocnemius kası boyunca uzanan ince bir kasdır. Plantaris kası yırtıldığı zaman (yırtılmalar), sıklıkla ileriye doğru hamle yaparken, bacağın arkasında ani, kopan bir ağrı hissedilir. Bacağın arkasında şişlik ve morarma, vardır. Baldır krampı ile birlikte olabilir.
İLGİLİ İÇERİKLER