Bu titreme genellikle ellerde, ancak bazen kollar, baş veya diğer vücut bölgelerinde de görülebilir. El titremesinin bazı yaygın nedenleri şunlardır:
Yaşlılık: Yaşlılıkla birlikte titreme riski artabilir. Yaşlılıkla ilişkili titreme genellikle ellerde hafif bir titreme şeklinde ortaya çıkar.
Esansiyel Tremor (İdiyopatik Tremor): Esansiyel tremor, genellikle ellerde meydana gelen ve genetik bir yatkınlıkla ilişkilendirilen bir titreme türüdür. Stres, yorgunluk veya belirli pozisyonlarda ellerin kullanılması titremeyi artırabilir.
Parkinson Hastalığı: Parkinson hastalığı, titremeler, kas sertliği, hareket zorluğu ve denge sorunları gibi semptomlara neden olan bir sinir sistemi hastalığıdır. Parkinson hastalığı genellikle yaşlılıkla birlikte ortaya çıkar.
Tiroid Sorunları: Tiroid bezinin düzensiz çalışması (hipertiroidizm veya hipotiroidizm), el titremesine neden olabilir.
Sinir Sistemi Hastalıkları: Belirli sinir sistemine etki eden hastalıklar, özellikle sinirleri etkileyen durumlar el titremesine neden olabilir.
İlaçlar: Bazı ilaçlar yan etki olarak el titremesine sebep olabilir. Bu ilaçlar arasında tiroid ilaçları, astım ilaçları ve psikiyatrik ilaçlar bulunabilir.
Alkol veya Madde Kullanımı: Aşırı alkol tüketimi veya madde kullanımı, geçici veya kalıcı el titremesine neden olabilir.
Eğer bir kişi sürekli el titremesi yaşarsa veya bu durum yaşam kalitesini olumsuz etkiliyorsa, bir sağlık profesyoneli ile görüşmesi önerilir. Titremenin nedenini belirlemek için bir doktor tarafından detaylı bir değerlendirme yapılabilir ve uygun tedavi planı oluşturulabilir.