ho'oponopono Classic, aynı zamanda kabilenin bütün üyelerinin kötülüklerini hafifletmek için grup toplantıları düzenleyen bir kahunaya ihtiyaç duyuyordu. Bu lider oturumu yönetti ve katılımcıların itiraflarına uygun bir affetme atmosferi oluşturmak için evrenle olan bağlantısını kullandı. Böylece, zaman zaman bireyler problemlerinin içten temizlendiler ve düzeltilen ve unutulan tüm kötü şeylerle baştan başlayabilirlerdi.
Şu anda bu oturumlar pratik olarak mevcut değildir ve terapistler ho'oponopono'da eğitim vermeye daha adamıştır, böylece insanlar bunu kişiselleştirilmiş bir şekilde kendilerine uygulayabilirler. Bu şekilde, acı veren bir şey olduğunda veya birisinin tatsız bir tavrı olduğunda, bu gerçeğin sorumluluğunu almak ve kendimize, bu duruma katılmış olan ve bize rahatsızlık veren tarafımızdan affetmeyi istemek gerekir. .
Ho'oponopono'nun cümleleri
Affetmeyi istemek ve silinecek kötü düşünce ve duyuları almak için, kişisel düzeyde çalışan her türlü cümle kullanılabilir, ancak ho'oponopono karakteristiği mantraları. Bunlar en önemlilerinden bazıları:
- “Üzgünüm Affet beni Teşekkür ederim Seni seviyorum". Bu mantra, bu millenary tekniğinin en karakteristik özelliğidir ve ilk bilinen budur. Bunun anlamı şudur:
- Üzgünüm: bu terapiyi kim kullanıyorsa çözmek istediklerinin sorumluluğunu üstleniyor.
- Affet beni: Bu rahatsızlığa neden olan yüklerden önce bedenin serbest bırakılmadığı için bedeni affettiği görülüyor.
- Teşekkürler: Bu düşüncelerin veya duyguların tezahür ettirildiği takdir edilmektedir, çünkü onları düzeltmek için bir fırsattır.
- Seni seviyorum: her bir insanın yaşadığı, sevgiyi gösterip sonsuza dek gitmesine izin veren negata yöneldi.
- “İlahiyat / Evren, içimde bu soruna katkıda bulunan her şeyi temizler". Bu oldukça genel mantra sayesinde, kişiye işkence eden herhangi bir sorunu ortadan kaldırmaya çalışabilirsiniz.
- “Sonbahar yaprakları". İçinden, bir eki bulunan, ancak ho'oponopono uygulayıcısının yaşamının bir parçası olmayan insanlara doğru kovmak faydalı bir mantradır.
- “Çiy damlaları". Bu mantranın yararı, sizin farkında olmadığınız problemleri bulmakta ve onları olumlu duygulara dönüştürmekte yatıyor.
- “Işık tuşu". Olumsuz düşünceler üzerinde fren görevi görür, mecazi olarak bir iç ışık yanar ve her insanın içindeki karanlık her şey kaybolur.
- “Kağıt uçmak". Bu mantrayı tekrarlamak ve tavana bir şeyler fırlatma hareketi yapmak, kişinin hangi işkenceye maruz kalacağını yapıştırılmış kağıda ve birinden.
- “Mavi buz". Hem fiziksel hem de duygusal acıyı hafifletmek ve üstesinden gelmek için çok kullanılır.
- “Durdurucu atış". Geçmişin, unutmamış olan zararlı insanları gibi, sizi serbest bırakmanın ve acı çekmenin zorluğundan kurtarmanız için klasik bir mantra.