Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılardan satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.
Bağımlılık, alkol, uyuşturucu veya belirli bir davranış olsun, hayatınızı tüketebilir. Bağımlılığı olan insanlar için destek bulmak, başarı ile nüksetme, hatta yaşam ve ölüm arasındaki fark anlamına gelebilir.
hakkında 21,5 milyon insan Amerika Birleşik Devletleri'nde 12 yaş ve üzeri madde bağımlılığı bozuklukları var. Buna alkol kullanım bozukluğu ile yaşayan 17 milyon insan dahildir. Bu milyonlarca insan ve onları seven çok daha fazlası için, bağımlılığın acısı ve beraberinde getirdiği her şey çok gerçektir.
Bağımlı insanlar ve onları sevenler için en iyi kitapları bir araya getirdik.
Albert Ellis'e göre, "AA Sizin İçin Çalışmadığında, "Alkolizmi tedavi etmek için başka bir yaklaşım var. Adsız Alkolikler birçok insana iyileşmelerinde yardım etmesine rağmen Ellis, alkolizm hastalarının bağımlılıklarına bağlı kalmalarını sağlayan mantıksız düşünceleri ve inançları olduğunu savunuyor. Ellis tarafından geliştirilen akılcı duygusal terapi (RET) aracılığıyla alkol bağımlılığı olan kişiler bu düşünce ve inançlara meydan okuyabilir ve bunları daha sağlıklı olanlarla değiştirebilir.
“Ayık Yaşamak", Bağımlılık yaşayan insanlara sağlıklı günlük yaşam araçları sağlamak için tasarlanmış anonim bir cilttir. Kitap sadece alkol veya uyuşturucudan vazgeçmeye odaklanmakla kalmıyor, bunun yalnızca ilk adım olduğunu söylüyor. Gerçek iyileşme, takip eden günlerde ve haftalarda, hayat size ne getirirse getirsin, ayık bir şekilde yaşamakla zorlandığınızda gelir.
İçinde "Echo Spring Gezisi, ”Yazar Olivia Laing, birçok üretken yazarın hayatını ve alkolle ilişkilerini araştırıyor. Laing, F. Scott Fitzgerald, Ernest Hemingway ve daha fazlası, bu sanatçılardaki yaratıcılığın içkilerle nasıl bağlantılı olduğunu araştırıyor. Daha da önemlisi, alkolün dehalarından bir şekilde sorumlu olduğu efsanesini ortadan kaldırıyor.
İnsanlar farklı nedenlerle içiyor. Yazar Sarah Hepola için içki içmek, cesaret ve macera bulmanın bir yoluydu. Ama içmesi genellikle baygınlıkla sonuçlanırdı. İçinde "Blackout: Unutmak için İçtiğim Şeyleri Hatırlamak, ”Hepola okuyucuları alkolizm ve iyileşme yolculuğuna çıkarıyor. Alkolün hayatını iyileştirmediğini, aslında tükettiğini fark etti. İyileşme sürecinde gerçek benliğini keşfetti.
Yazar Melissa Broder, Twitter hesabı aracılığıyla tanındı @sadecem. Kaygı, bağımlılık ve düşük benlik saygısı ile mücadelelerini anonim olarak paylaşabileceği bir yer haline geldi. İçinde "Bugün çok üzgün, ”Tweet'lerini genişletiyor ve okuyuculara kişisel denemeleriyle şiirsel mücadeleleri hakkında fikir veriyor. Bu cilt sadece endişe ve bağımlılıkla yaşayan insanlar için değil, hayatın her zaman mutluluk ve neşe olmadığını kabul eden herkes için yararlıdır.
Alkolizm hastaları için, geçmişte alkollü bir hayata bakmak zor olabilir, ancak aynı zamanda tedavi edici de olabilir. Pete Hamill, Brooklyn'de göçmen ebeveynlerle büyüdü. Alkolizmi olan bir babaya sahip olmak, içmenin erkeksi bir şey olduğu görüşünü şekillendirdi - bu yüzden hayatının erken dönemlerinde içmeye başladı. “İçme Hayatı”, Hamill'in son içkisini içmesinden 20 yıl sonra yazılmıştır ve içinde, ilk yıllarında içmenin yaşam yörüngesini nasıl etkilediğini paylaşmaktadır.
Augusten Burroughs alkolizmi olan pek çok insan gibi yaşadı: günler ve geceler etrafta dönüyor, bir sonraki içkiyi özlemek. Ve çoğu gibi, Burroughs da yalnızca zorlandığında yardım aradı. Onun durumunda, alkolizm işini etkiliyordu ve işvereni rehabilitasyona girme konusunda güçlü bir dürtü verdi. İçinde "Kuru, ”Burroughs içki içtiğini, rehabilitasyonda geçirdiği zamanı ve karşılaştığı engellerin ayık olduğunu anlatıyor.
Ailede birden fazla kişinin bağımlı olması olağandışı değildir. İçinde "Double Double, ”Gizem yazarı Martha Grimes ve oğlu Ken, alkolizmle ilgili deneyimlerini paylaşıyor. Birinde iki anı, bir bağımlılıkla yaşama konusunda çok benzersiz iki yolculuk ve bakış açısı sunuyor. Her ikisi de 12 adımlı programlarda ve ayakta tedavi merkezlerinde zaman geçirdi ve her ikisinin de iyileşmeyi işe yarayan şeylerle ilgili kendi görüşleri var.
Neden pes etmiyorsun? Belki de bağımlılığı çevreleyen en büyük efsanelerden biridir - bunun üstesinden gelmek için ihtiyacınız olan tek şeyin katıksız kararlılıktır. İçinde "Etkisi altında, ”Yazarlar James Robert Milam ve Katherine Ketcham bu ve diğer mitleri ortadan kaldırıyor. İyileşmeyi, alkolizmi olan birine nasıl yardım edileceğini, başarılı bir iyileşme şansını nasıl artıracağınızı ve sizin veya sevdiğiniz birinin alkolizm olup olmadığını nasıl anlayacağınızı tartışıyorlar. Kitap onlarca yıldır basılmaktadır ve önemli bir kaynak olmaya devam etmektedir.
Annie Grace, yolculuğunu alkolizmle paylaşmak için bir pazarlama uzmanı olarak kariyerinden ayrıldı. Sonuç "Bu Çıplak Akıl, ”Alkolizm hastalarına şişe olmadan onları neyin mutlu ettiğini keşfetmeleri için bir rehber. Kitap çok iyi araştırılmış, alkolizmin nasıl gerçekleştiğini analiz ediyor ve içki ile zevk arasındaki ilişkiyi inceliyor. Grace, okuyucuların iyileşmesinin zor bir süreçten daha fazlası olduğunu, mutluluğa giden bir yoldur.