Sosyal Fobi; insanın başkaları tarafından yargılanabileceği kaygısını taşıdığı, özellikle toplumsal ortamlarda mahçup ya da rezil olacağı düşüncesiyle duyduğu sürekli bir korku ve kaygı bozukluğudur.
Bakalım senin sosyal fobin ne?
1. Patronun önemli bir ödül kazandı ancak şehir dışında, senden organizasyona katılmanı ve onun adına ödülü almanı rica etti, nasıl bir tepki verirdin?
2. Derse geç kaldığını düşünerek koştur koştur okula gittin ve hoca derse başladıktan sonra büyük bir gürültüyle içeri girdin. O da ne!? Yanlış sınıftasın ve yaklaşık 100 kişi sana bakıyor. Nasıl hissedersin?
3. Hatırı sayılır bir paraya kıyarak aldığın üründen memnun kalmadın ve iade etmek istiyorsun. Mağazaya gittiğinde ne kadar gergin olursun?
4. Bekleme salonunda otururken oradaki bir kişi senin oldukça hassas olduğun bir konuda konuşuyor ve sana tamamen ters olan düşünceler ileri sürüyor, üstelik cümleleri oldukça boş ve cahilce. Ne yaparsın?
5. İyice düşün ve cevapla! Tanımadığın insanlarla konuşurken gözlerinin içine bakarak konuşabiliyor musun?
6. Telefonla konuşurken yanında biri veya birileri varken nasıl davranıyorsun?
7. Çoğu insan kendi evinin dışında başka bir tuvaleti kullanmakta zorlanır. Peki sen bu konuda ne durumdasın?
8. Son olarak; bu tabloya bir süre dikkatlice bak. Resimdeki insanlardan hangisine daha yakın hissettin?