Gebelik - Bir kadının hayatındaki en güzel zamanıdır.Başını çocuğun geleceği, vitamin sağlıklı bir diyet ve çocuk giysileri satın alma güçlük ilgili düşünceleri ile doludur.Genç anneler, güzel ve sıkılır figürü olan, her zaman doğum, sarkık karın ve selülit sonra streç işaretleri ile ilgili sorunlar var hiç muhtemeldir olduğuna inanmıyorum.Tüm bu korkunç numaralandırma onlar hakkında değil, mümkün değildir tembel anneler kendileri bakmak için.Ve doğumdan sonra çatlakları nasıl kaldırılacağı, ilk biraz endişeli idi.Bir çocuğun doğumundan sonra
tamamen resmi değiştirir - dalgaları ile kaplı yumuşak ve pürüzsüz vücut, herhangi bir kadın panik kurşun germek.süt geldiğinde, meme birkaç saat içinde iki katına mümkün ya da daha fazla ve bu kaçınılmaz çatlakların oluşumuna yol açar.Onları göremiyorum beslenme sırasında meme artınca, ama en kısa sürede süt üretimi sabit bir moda ayarlandığı takdirde, ve göğüs biraz daha az derhal çatlakları görünür küçük şeritler haline edilecektir.
sonra değişiklik kad
streç neden olan çatlakları vardır, çünkü bilim hala gerçek nedenlerini bilmiyor,
işaretler.Ama onların görünümünü önemli ölçüde katkıda bulunabilir nedenlerinden bir dizi var tespit edilmiştir.Her şeyden önce - bu organın, metabolik bozukluk, anayasa ya da kadının, cildin yanı sıra genel bir durumdur, ve meyve elbette değer.Tüm bunlar, mide boyutunu etkileyen ve farklı boyutlarda Çatlakların görünümüne yol açar.Genellikle
, vücudun belirli sorun alanlarına bu eğilimli.Bu karın, uyluk ve hangi nedeniyle meme önemli ölçüde artırır çünkü ince deri ve süt hızlı girişi en savunmasız tabii, bir göğüsler.Ama çatlakları olduğu unutulmamalıdır - nihai kararı değil, her zaman bir yol bulmak ve bu sorunu çözmek için anlamı olabilir.değil hızlı istediğiniz kadar, ve çalışma değil, lenyas olmasına rağmen yaklaşan sorun
sırasında bandaj giyin nasıl engellenir
, çatlakları, kaldırılabilir.Ama en iyi yolu - mide çıkış çok sopa değildir ve neredeyse görünmez olduğu zaman, hala erken dönemlerinde bu tür sorunların ortaya çıkmasını önlemektir.dikkatlice boyutu seçimi yaklaştıkça, eczane özel bir kemer bandaj satın almak, o zaman mideyi korumak ve omurga üzerindeki yükü hafifletmek, germe ve sarkma ile karın cildi devam edecektir. Not! koymak ve bandaj çıkarmak sadece yalan gerekmez.
bandaj karın büyümesi ile birlikte gergin ve istenilen şekil almaya olduğunu, karın artırmak için tarafından miktarına kez perestёgivaetsya evrensel bir model seçmek için yeterlidir.kemer size uygun değilse, şort ve pantolon bant şeklinde seçenekler vardır.kemer beslenmeye
dikkat şeklinde
olası sorun için hamilelik sırasında cildinizi hazırlamak için ihmal etmeyin.o esnek ve yumuşak hale getirecek basit prosedürler bir dizi gerçekleştirin.Her gün, bir duş alarak, tercihen sonra silmeyin, doğal liflerden yapılan, yumuşak bir sünger ile vücudunuzu masaj ve vücut sıcak yumuşak bir havlu pat.Ve hafif masaj hareketleri veya vuruş bitkisel yağlar ile ovmak emin olun.tercihen rafine edilmemiş zeytinyağı, aynı zamanda çatlakları cilt, badem yağı, esansiyel yağlar önlemeye yardımcı olur kullanmak
çok yararlı, buğday tohumu da sürtünme jojoba ve avokado yağları yararlıdır.Her gün böyle basit eylemleri göz ardı etmeyin ve bir çocuğun doğumu sevinç ile hamilelik sırasında strese etkilenmez pürüzsüz ve hassas cilt tarafından hoş bir sürpriz olacaktır.Hamile
için
yoga çok popüler ve de çok yararlıdır Yoga.Bu size kaslar gerilir, sağlıklı bir durumda vücut tutmak için izin verir besinler, vitaminler, mineraller ile dokuların kaynağı artar kas lifleri, kan akışını arttırır, sonuç olarak, cilt dokularında kolajen üretimini artırır, elastik hale gelir ve herhangi bir hasar tabi değildir.genel metabolizma, çocuk beslenmesi ve gelişimi sağ üzerinde olumlu bir etki Düzeltilmiş. Not!tam tersine, gebelik, yoga sırasında yorgunluk artırmak birçok fiziksel egzersizler aksine , enerji akışını sağlamak ve ruh geliştirmek.Belirli asanas kullanımı, doğum sırasında ağrıyı azaltmaya yardımcı nefesinizi ayarlayın ve doğum kusurları önlemek.cilt problemleri ortaya çıkabilecek Rejenerasyon ilerler hızlı ve eğilimindedir.Gerçekten Ama yine
Bandaj doğum
yardım
yöntemleri ve yemek tarifleri, böyle bir sorunu önlemek değil, ve, vücut üzerinde herhangi bir tatsız çizgiler yok eğerumutsuzluk.Biz detaylı olarak doğumdan sonra streç işaretlerini kaldırmak yardımcı olmak için en popüler ve etkili yollarını düşünün.
yardım
Let altı hafta doğum sonrası için, rahim yavaş yavaş daralma var, fizyoloji unutun ve bu nedenle, eski deri elastikiyeti, ama doğanın dönüş de, yardıma ihtiyaç değil.En iyi sonuçlar için, yaklaşık 12-13 dakika bir gün her gün aşınma pantolon bandaj veya kemer-bandaj.Bu doğru ve güvenli eski şekline geri dönmek için yardımcı olacaktır.karın çektiğinde mümkün olduğunca nefes, basılı tutun: .. kalça ve karın basit bir egzersiz kullanın, ancak çok etkili -
Vücudunuzda problemli alanlara dikkat, elastik ve düz bir karın iadesi için fiziksel egzersizler hakkında unutmayın2-3 saniye bu durumda, daha sonra bu nedenle mümkün olduğunca karın şişirme, nefes.Yaklaşık iki hafta sonra, kesinlikle olumlu bir sonuç göreceksiniz, yaş olarak birçok kez nefes alın.
kullanın streç taze demlenmiş doğum sonrası pasta, kahve işaretler kaldırın.Orada bunu hiçbir alerji ve bir duş almak için zaman, her gün için bir kese olarak bu karışımı kullanmak, bal ile karıştırın.Bunun yerine bal, kontrendikasyon durumunda, kahve kek duş jeli ekleyin.Bu cildi temizlemek ve sıvı yağlar ve özel fonlar masaj için hazırlamak yardımcı olacaktır.her zaman herhangi bir eczaneden satın alınabilir mumya, - organik reçine şifa merhem hazırlamak sürtünme için mumya
ile
Faydalı banyo.Bütün bu araçlar, tabii ki, size görünür bir sonuç getirecek, ama bir veya iki hafta içinde çarpıcı bir etki beklemiyoruz, iyileşme uzun bir zaman sürer ve bir yıl kadar sürebilir.Önemli olan onların sağlık ve güzellik bakımı mümkün olan her şekilde, kendini sev ve vücudunuzu seviyorum, tembel olmayın.
video
çatlakları mücadele için iyi bir çözümdür: