Kabak çekirdeği yağının kilo vermenize yardımcı olabileceğini biliyor muydunuz?
Kabak yağı, kabak çekirdeği filtrelemesinden yapılır. Tohumları süzme esnasında, besleyici değerler kalır ve bu nedenle yağ çok sağlıklı olur. Kabak çekirdeği yağı yüksek miktarda A ve E vitaminlerini içerir ve özellikle kalça, uyluk ve mide bölgelerindeki yağı yakabilen bileşikler içerir.
Yağ, biriken toksinleri de giderir ve lenfatik sistemi iyileştirir.
Kilo vermek için kabak çekirdeği yağı tüketimini öğrenmek için okumaya devam edin!
Yağı aç karnınıza tüketin.
Sonuç almak için en iyi yol, yağı aç karnına günde 1 çorba kaşığı kadar tüketmektir. Kabak çekirdeği yağının tadını sevmiyorsanız, biraz balla karıştırıp bu şekilde tüketebilirsiniz.
Bu şekilde 3 hafta devam ettikten sonra 1 aylık bir ara verin.
Yağınızı salatanıza ekleyin
Yağ içemiyorsanız, salatanıza ekleyin. Vejetaryen salatanıza bir çorba kaşığı ekleyin.
Yağ tüketimini bu şekilde salatanıza ilave ederek gerçekleştiriyorsanız, 3 hafta boyunca tüketin ve sonrasında 2 hafta ara verin.