Engel Yarışları dayanıklılık, dayanıklılık ve patlayıcı gücü gerektiren benzersiz bir atletik kanıtlama alanı sağlar.
Extreme Wolverine Challenge, sporcuları bir çimento blok taşıma, yarım boru duvarlar ve menfez boru taraması gibi engellere karşı itiyor - sadece engelden engellere ulaşmak için kilometrelerce koşmaktan bahsetmiyorum.
17 yaşında ve Extreme Wolverine yarışının galibi
Yarışın Spencer'taki Extreme Wolverine Challenge lise bölümünden iki öğrenci kazananla konuştuk. (GearJunkie Takımı, 13 Temmuz'da Vrat. Stratton Dağı'ndaki etkinlikte yarışacak.)
Kadın kazanan Taylor Fritze, 'Bu sadece harika bir yarıştı' dedi. 'Bu harika bir deneyim ve iyi hissettiriyor'.
Erkek kazanan Camden Dacey, 17. doğum gününde kazandı. Her iki kazanan da güçlü bir yarış için sırlarını nezaketle paylaşan güçlü koşucular ve sporculardır.
Sean McCoy
Lise kazananları ev kupasını aldı
1-Koşmaya hazır olun. Dacey 400 metreyi 51 saniyede çalıştırabilir. Bu fiziksel hazırlık, parkurdaki engeller arasındaki aralıklara yardımcı olur.
2-Üst gövdeyi çalışın. Üst vücut gücü, birçok dayanıklılık sporcusu için ikincil bir husustur, ancak engel yarışları biraz kas gerektirir. Tırmanacak duvarlar, maymun bar tipi engeller ve taşınacak ağır nesneler ile kollar ve omuzlar gerçek bir antrenman alacak.
Üst vücut egzersizi için hazır olun.
3-En sevdiğiniz tişörtü giymeyin. Dacey, `` Birçok arkadaşım kıyafetlerini çöpe atıyordu '' dedi. Evet, bu bir yarış, ancak en iyi teknoloji T'nizi evde bırakmak muhtemelen en iyisidir. Giysileriniz muhtemelen eninde sonunda yıkılacak.
4-Eldiven giymeyi düşünün. Engellerin çoğu el kullanımı gerektirir ve bazıları ahşaptan yapılır. Dacey, ince bir çift bisiklet eldiveninin duvarlardaki tutuşunu iyileştirmesine ve parçalanmalardan kaçınmasına yardımcı olduğunu söyledi.
Devamı sonraki sayfada…