Kolay bіr şekilde fit bіr görünüme kavuşmak istiyorsanız, aloe vera diyeti ile 3 günde 3 kilo verebilirsiniz. Aloe vera dinç bіr şekilde zayıflamak isteyenler için ideal bіr bitkidir. Üstelik bu bitki kan ve dolaşım sistemini düzenler, bağışıklığı güçlendirir ve bedenden toksinlerin atılmasına muavin olur.
Malzemeler
1 adet limonun suyu
8 yaprak aloe vera bitkisi (yani toplam 500 ml istikrarsız çıkacak şekilde aloe vera bitkisi)
1 avuç kuru erik
1 tatlı kaşığı bal
Yapılışı
Aloe vera jelin yapraklarını uzunlamasına kesip, içindeki jeli çıkarın.
Kuru erik, aloe vera jel, limon suyu tüm bu malzemeleri blenderdan geçirip, pürüzsüz bіr akışkan elde edin.
En son içine bal katıp karıştırın.
1. Gün
Kahvaltı ve akşam yemeği için, yalnızca salata, havuç, pancar ve narenciye gibi meyve-sebze suları ve dağıtılmış çayları içebilirsiniz. Akşamleyin ise hazırladığınız aloe vera karışımından üç yemek yemek kaşığı içmelisiniz.
2.Gün
Öğle yemeği ve akşam yatmadan önce üç yemek kaşığı aloe vera karışımından içilecek. Gün boyunca yalnızca taze salata yiyebilirsiniz.
3.Gün
Kahvaltı ve öğle yemeği için sebze yemeği yiyin. Akşamleyin ise hazırladığınız aloe vera karışımından üç yemek yemek kaşığı içmelisiniz.