Siber zorbalık veya ciberbullyingSonuncusu durduktan sonra, liderlik ettikleri hayata dönmeden önce, benlik saygısını ve kişilerarası ilişkilere olan güvenlerini geri kazanmak için azar azar öğrenmeleri gerekir. Bu, tacize maruz kaldığınız zamana ve kişiliğinizde yarattığı azalmaya çok bağlı olacak yavaş bir işlemdir.
Her durumda, siber zorbalığa maruz kalan kişinin hayatını yeniden yapılandırma sürecinde eşlik edecek, ayrıca kendi kendine saygısını güçlendirmeye çalışırken, rehabilitasyona çalışarak, stresli durumlarla başa çıkmayı öğretecek ve yardım edecek bir psikolog tarafından eşlik etmesi gerekecektir. sosyal ilişkilerin yanı sıra, akademik görevlerinde normal bir performansı geri kazanmanın yanı sıra, bunun gibi bir dizi teknik:
- Stres aşılama eğitimi.
- Bilişsel-davranışçı terapi.
- Mesleki terapi
Benzer şekilde, tedavi, semptomlarını azaltmak için, antidepresanlar veya durumdaki anksiyolitikler kullanılarak, kişi kurtardıkça dozlarını düşürmek için, siber zorbalığa bağlı olarak oluşabilecek bozuklukları tedavi etmek için psikotropik ilaçların kullanımını içerebilir. hayatının ve duygularının kontrolü, mümkün olduğu kadar normal bir rutini taşımaya geri dönmesi.