Bu sayfadaki bir bağlantıdan bir şey satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. Bu nasıl çalışır?
Uçucu yağlar hakkında okurken, hırsız yağ denilen bir şey duymuş olabilirsiniz. Hırsızlar yağı aslında birçok esansiyel yağın bir karışımıdır, en sık:
- Tarçın: Çeşitli tarçın ağacının kabuğundan, yapraklarından veya dallarından yapılır
- Karanfil: Üzerinde bulunan çiçeklerin gelişmemiş tomurcukları yapılmış Eugenia caryophyllata karanfil ağacı türleri
- Okaliptüs: Yapraklarından elde edilen Okaliptüs Avustralya’ya özgü bitkiler
- Limon: Limon meyvesinin kabuğundan çıkarılan, Turunçgil limonu
- Biberiye: Bitkisel biberiyeden türetilmiştir, Rosmarinus officinalis
Hırsız yağının potansiyel faydalarından bazıları, bağışıklık fonksiyonunu artırmak ve enfeksiyonlarla savaşmak gibi şeyleri içerir.
Peki araştırma hırsızların petrolü hakkında gerçekten ne söylüyor? Ve bunu günlük yaşamınızda nasıl kullanabilirsiniz? Daha fazlasını keşfetmek için okumaya devam edin.
Yararlar ve araştırma
Reklamı yapılan hırsızların yağının aşağıdaki avantajlara sahip olduğunu görebilirsiniz:
- bağışıklık sistemini güçlendirmek
- antimikrobiyal aktiviteye sahip
- burun ve sinüs tıkanıklığına karşı savaşmak
- solunum ve kardiyovasküler sağlığı geliştirmek
- enerji veren veya canlandırıcı ruh hali
Yukarıdaki faydaların birçoğu fıkra iddialarına dayanmaktadır. Bu, kişisel tanıklık veya deneyime dayandıkları anlamına gelir.
Bununla birlikte, araştırmacılar, sağlık ve sağlık ile ilgili olan uçucu yağların özelliklerinin birçoğunu araştıran işlerde zordur.
Hırsızlar petrolünün araştırılması çok sınırlıdır. Daha eski bir çalışma, dağınık hırsızların yağının üç farklı bakteri türü için havadaki seviyelerini önemli ölçüde azalttığını buldu.
Hırsızlar yağının ayrı ayrı bileşenlerinin faydaları üzerine çok daha fazla araştırma yapılmıştır.
Aşağıda tartışılan, hırsızların yağ harmanlarında sık kullanılan bireysel bitki yağları üzerinde yapılan araştırmaların bir kısmıdır.
Ayrıca bu çalışmaların çoğunun hayvanlar üzerinde yapıldığını aklınızda bulundurun. Bu bulguları insanlarda doğrulamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
Bireysel yağların faydaları
Antimikrobiyal özellikler
- bir
2017 çalışmasıDüşük tarçın ve karanfil yağı konsantrasyonlarının, inatçı kültürlere karşı yüksek antimikrobiyal aktiviteye sahip olduğunu buldu. Borrelia burgdorferi, Lyme hastalığının etken maddesi.
- bir
2018 çalışmasıtarçın yağı buharının, solunum yolu patojenlerinin büyümesini engellediği bulunmuştur. Haemophilus influenzae ve Streptococcus pneumoniae Bir petri tabağına. Ancak okaliptüs yağı çok az etkinliğe sahipti.
- bir
2012 çalışmasıokaliptüs yağının insanlarda hastalığa neden olabilecek iki bakteri türüne karşı antimikrobiyal aktiviteye sahip olduğunu göstermiştir: Escherichia coli (E. coli) ve Staphylococcus aureus (cilt enfeksiyonları).
- Genel olarak, limon yağı üzerinde daha az sayıda çalışma yapılmıştır. Fakat
iki çalışmalar2019'dan bazı antimikrobiyal özelliklere sahip olduğunu gözlemledik.
Yara iyileşmesi
- bir
2019 çalışmasıfarelerde, tarçın yağının bir bileşeni olan cinnamaldehitin topikal uygulamasının yara iyileşmesini desteklediğini buldu. Ayrıca enfekte olmuş yaralardaki bakteri miktarını da azalttı Pseudomonas aeruginosa.
- bir
2018 çalışmasıSıçanlarda okaliptüs yağı içeren özel bir emülsiyon preparasyonunun yara iyileşmesini arttırdığı tespit edildi.
Ağrı kesici
- bir
2019 çalışmasıfarelerde okaliptüs yağının ağrı kesici potansiyel etkilerine baktı. Araştırmacılar, okaliptüs yağının enjekte edilmesinin veya solunmasının bazı ağrı tiplerini hafifletmede etkili olabileceğini buldu.
Ruh hali üzerindeki etkiler
- Çok küçük
2013 çalışmasıinhalasyon biberiye yağının ruh halindeki etkilerini araştırdı. Araştırmacılar, kalp atış hızı, tansiyon, cilt ısısı ve diğer fiziksel önlemler gibi vücut değişikliklerini kaydederek ve karşılaştırarak, biberiye yağının uyarıcı bir etkiye sahip olduğu sonucuna vardı.
- Aynı çalışmada, araştırmacılar biberiye yağı solumakta olan katılımcıların daha taze veya daha aktif olduğunu hissetmişlerdir. Ayrıca solunum hızı, kalp atış hızı ve kan basıncında artışlar gözlendi.
Kendi hırsızlar yağ karışımı nasıl yapılır
Peki, kendi hırsız yağlarınızı harmanlamak için uçucu yağları nasıl kullanabilirsiniz? Mountain Rose Herbs, hırsızlar yağı için aşağıdaki tarifi önerir:
- 40 damla karanfil yaprağı uçucu yağ
- 35 damla limon esansı
- 20 damla tarçın kabuğu uçucu yağ
- 15 damla okaliptüs esansiyel yağı
- 10 damla biberiye esansiyel yağı
Tüm bileşenleri birbirine karıştırın ve koyu cam bir şişede saklayın. Bu çözümün oldukça konsantre olduğunu unutmayın. Kullanmadan önce daima uygun şekilde seyreltin.
Ayrıca, diğer esansiyel yağları ekleyerek ya da değiştirerek kendi hırsız yağ karışımınızı denemek ve yapmak isteyebilirsiniz.
Örneğin, portakal veya bergamot gibi limon yerine farklı narenciye yağları kullanabilirsiniz. Veya, geleneksel tariflere kekik ekleyerek ilave bir bitkisel tekme eklemeyi seçebilirsiniz.
Bunu yapmak doğru aroma dengesine ulaşmak için biraz deneme yanılmayabilir. Çok fazla güçlü aroma eklenmesinin daha ince olanları alt edebileceğini unutmayın.
Hırsızlar yağ kullanır
İşte hırsızlık yağını günlük hayatınızda kullanabileceğiniz bazı yollar.
yayılma
Bir difüzör, esans yağlarının kokusunun bir odaya dağılmasını sağlayan bir cihazdır. Tipik olarak yağlar difüzöre su ile birlikte yerleştirilir. Difüzyon gibi şeyler için iyi olabilir:
- bir odaya ortam sağlamak
- uyanıklığı teşvik etmek
- yükselen ruh hali
- stres veya endişe duygularını azaltmak
Hırsız yağını yayılma amacıyla kullanmak için, dağıtıcınızla birlikte verilen ürün talimatlarını dikkatlice izleyin. Bu önemlidir, çünkü talimatlar ürüne göre değişebilir.
Buhar soluma
Buhar inhalasyonu, bir kase buğulama suyuna esansiyel yağların eklenmesini içerir. Sıcak su, yağı buharlaştırarak buharla solunmasını sağlar. Bu uygulama, solunum tıkanıklığı veya sinüs sorunları ile yardımcı olabilir.
Hırsızlar yağını buhar soluma için kullanmak için aşağıdakileri yapabilirsiniz:
- Buğulama suyuna birkaç damla hırsız yağı ekleyin. Sadece birkaç damla ile başlamak isteyebilirsiniz, böylece koku çok fazla değildir.
- Başınıza bir havlu yerleştirin ve su kabının üzerine yaslanın.
- Gözlerini kapalı tutarak, burnundan derin nefes al.
Masaj
Ayrıca uçucu yağlar kullanarak masaj yağları yapabilirsiniz. Bunu yapmak için, hırsız yağının taşıyıcı yağ adı verilen başka bir yağ türünde seyreltilmesi gerekir. Taşıyıcı yağlar jojoba yağı ve hindistancevizi yağı gibi şeyler içerebilir. Bir taşıyıcı yağda seyreltilmediyse, doğrudan deriye uçucu yağlar uygulamayın.
Minnesota Üniversitesi Maneviyat ve İyileştirme Merkezi, toplam uçucu yağ yüzdesinin toplam çözelti hacminin yüzde 3 ila 5'ini aşmamasını tavsiye eder.
Geniş bir alana masaj yağı uygulamayı planlıyorsanız, yüzde 1'lik bir çözelti kullanmayı düşünün.
Losyonlar ve kremler
Ayrıca kokusuz losyonlara ve kremlere hırsız yağı da ekleyebilirsiniz. Bu preparatlar daha sonra yatıştırıcı, temizleyici veya yara iyileşmesine yardımcı olma gibi amaçlar için kullanılabilir.
Masaj yağlarında olduğu gibi, cildinize uygulamadan önce hırsız yağını krem veya losyonda sulandırmanız gerekir.
Ulusal Bütünsel Aromaterapi Derneği, nihai esansiyel yağ konsantrasyonunun normal cilt için yüzde 1 ila 2,5 ve hassas ciltler için yüzde 0,5 ila 1 arasında olmasını önermektedir.
Sprey uygulaması
Hırsız yağını bir spreyde de kullanabilirsiniz. Bir odanın kokusunu arttırmak için bunu yararlı bulabilirsiniz. Veya hırsızların yağının antimikrobiyal özelliklerine dokunup hafif bir temizleyici olarak kullanmak isteyebilirsiniz.
Hırsız yağını bir spreyde kullanmak için:
- Kullanılan su onsu başına 10 ila 15 damla hırsız yağı ekleyin.
- İsteğe bağlı: Solubol gibi bir dispersiyon ajanını çözeltiye ekleyin. Bu, yağın suda daha iyi dağılmasını sağlar.
- İyice çalkalayın ve püskürtün. Sprey uygulamadan önce her defasında sallamanız gerekir.
Hırsızlar yağ riskleri
Daima uçucu yağları güvenle kullanın. Hırsızlar yağının bileşenleri, bilmeniz gereken bazı güvenlik risklerine sahiptir.
Cilt reaksiyonları
Hem tarçın hem de karanfil yağı potansiyel cilt tahriş edicidir. Hırsız yağının topikal olarak uygulanması kızarıklığa, şişmeye veya kaşıntıya neden oluyorsa, ileride kullanmaktan kaçının.
Topikal olarak hırsızların yağını kullanmayı planlıyorsanız, önce bir yama testi uygulayın. Bunu yapmak için:
- Ön kolunuzu kokusuz sabunla temizleyin ve iyice kurulayın.
- Ön kolunuzdaki bir alana az miktarda seyreltik hırsız yağı ekleyin.
- Bir bandaj veya gazlı bez ile örtün.
- Örtüyü en az 24 saat açık bırakın. Sonra çıkarın ve tahriş olup olmadığını kontrol edin.
Tekrarlanan uygulamalarla zaman içerisinde bu yağların her ikisine de hassasiyet gösterebileceğinizi unutmayın. Buna duyarlılık denir.
Işığa
Limon yağı ışığa duyarlılığa neden olabilir. Bu, güneşe veya diğer ultraviyole radyasyona maruz kalmanın yanmaya veya pigmentasyon değişikliklerine neden olabileceği anlamına gelir. Topikal olarak hırsızlık yağı uyguluyorsanız, güneş ışığına karşı korumasız doğrudan güneş ışığından dışarı çıkmayın.
Genel güvenlik önlemleri
Uçucu yağlarla çalışırken daima aşağıdaki güvenlik kurallarına uyun:
- Kullanmadan önce daima esans yağlarını uygun şekilde seyreltin. Asla seyreltilmemiş bir esans yağını doğrudan cildinize uygulamayın.
- Kalifiye bir uzman gözetiminde olmadıkça, uçucu yağları yemeyin veya içmeyin. Aslında, hırsız yağının bir bileşeni olan okaliptüs yağı olabilir.
toksikYutulduğunda.
- Aromaterapi için uçucu yağlar kullanırken, bulunduğunuz odanın iyi havalandırıldığından emin olun.
- Aromaterapiyi solumakta odada başka birinin kim olduğunu düşünün. Bazı uçucu yağlar hamile kadınlar, çocuklar ve evcil hayvanlar için tehlikelidir.
- Uçucu yağları gözlerinizden uzak tutun.
- Hamileyseniz, emziriyorsanız veya hamile kalıyorsanız, uçucu yağları kullanmadan önce doktorunuzla konuşun.
- Uçucu yağları, çocukların ve evcil hayvanların onlara ulaşamayacağı bir yerde saklayın.
- Uçucu yağlar için alışveriş yaparken, belirli bir hastalığı veya durumu tedavi ettiğini iddia eden herhangi bir ürün bilgisine dikkat edin. Gıda ve İlaç İdaresi, temel yağların çoğunu düzenlemez, bu nedenle bu iddialar daha pazarlama olabilir ve araştırmalar tarafından doğrulanamaz.
Esansiyel yağlar ve evcil hayvan güvenliği
Bazı esansiyel yağların, dağınık ve seyreltik olarak da olsa hayvanlara çok zararlı olabileceğini bilmek önemlidir. Evcil hayvanınızla ilgili sorularınız veya endişeleriniz varsa, bir veterinerle konuşun. ASPCA Hayvan Zehirleri Kontrol Merkezi gibi yerlerden daha fazla kaynak mevcuttur.
Hırsız yağı markaları
Piyasada bulunan birkaç hırsız yağı ürünü vardır. Bazıları yukarıda listelenen bileşenlerde çeşitlilikler içerir.
|Marka ve ürün||Esansiyel yağlar dahil|
|Genç Yaşayan Hırsızlar Uçucu Yağ Karışımı||karanfil tomurcuk


limon kabuğu
Tarçın kabuğu
okaliptüs yaprağı yaprağı
|doTERRA On Guard Koruyucu Karışımı||vahşi portakal kabuğu


karanfil tomurcuk
tarçın yaprağı
Tarçın kabuğu
okaliptüs yaprağı
biberiye yaprağı
|Eden’in Garden Beş Mücadele||Limon


tarçın yaprağı
Fas biberiye
karanfil tomurcuk
Okaliptüs globulus
Okaliptüs radiata
Götürmek
Hırsızlar yağı, çoğunlukla oluşan uçucu yağların bir karışımıdır:
- karanfil
- Limon
- Tarçın
- okaliptüs
- Biberiye
Bu karışımdaki varyasyonlar da mevcuttur.
Hırsız yağının potansiyel yararları arasında bağışıklık sistemini güçlendirmek, solunum sağlığını teşvik etmek ve mikroplarla savaşmak yer alır.
Bu yararların bazıları anekdot olmasına rağmen, hırsız yağının bileşenlerinin antimikrobiyal özelliklere sahip olduğu, yaranın iyileşmesini sağladığı ve ağrının azalması sağlandığı gösterilmiştir.
Hırsızlar yağı çeşitli uygulamalar için kullanılabilir. Herhangi bir uçucu yağda olduğu gibi, hırsız yağı kullanırken daima uygun güvenlik önlemlerini aldığınızdan emin olun.
Hırsız yağını kullanma konusunda endişeleriniz varsa, önce bunları bir sağlık kuruluşu ile görüşün.