Birkaç popüler pozisyonÖzel Hemşirelik Pozisyonları
Birkaç popüler emzirme pozisyonu arasından seçim yapabilirsiniz ve muhtemelen belirli pozisyonların belirli koşullar altında daha iyi çalıştığını göreceksiniz. Meme başı ve areola üzerindeki maksimum basınç her pozisyon için farklı olduğundan, kullandığınız pozisyonu değiştirmek meme ucu ağrısını önlemeye yardımcı olabilir. Hastaneden ayrılmadan önce en az iki pozisyon öğrenmeye çalışın.
beşik tutun
En sık kullanılan ve tarihi sanat eserlerinde tasvir edilen geleneksel hemşirelik pozisyonu, beşik tutuşu olarak bilinir. Bebek, kolunuz sırtının altında ve başı dirseğinizin kıvrımında veya önkolunuzda olacak şekilde desteklenir. Eliniz bebeğin altını veya uyluğunu tutabilir ve baş parmağınızı kullanarak en üstteki kolunu vücuduna karşı tutabilirsiniz. Üst kolunuz yan tarafınızdayken, ön kolunuzu bebeğinizin tüm vücudu size doğru dönecek şekilde çevirin. Sık yapılan bir hata, bebeği sırt üstü yatırıp meme ucunuzla yanağını uyararak başının memeye dönmesini sağlamaktır. Bu teknik son derece uygun değil - kafanız bir tarafa dönükken içmek istemezsiniz! Bunun yerine bebeğiniz göğsünüze bakacak şekilde döndürülmelidir, böylece ikiniz göğüs göğüse olursunuz. Ağzı, meme ucunuzla aynı hizada olmalıdır, böylece kolayca takılabilir. Bebeğinizin alt kolu belinizin etrafına veya göğsünüzün altına sıkıştırılabilir.
Çapraz Beşik Tutma. Çapraz beşik tutuşu, kollarınız rollerinde yer değiştirmesi dışında beşik tutuşuna benzer. Çapraz beşikte bebek kullanılan memeye karşı kol ve el ile desteklenirken, meme aynı taraftaki el ile desteklenir. Bu pozisyon, anneye bebeğin kolu yerine başparmağı ve parmakları arasında kalan kafası üzerinde daha fazla kontrol sağlar. Bebeğinizin vücudunu, göğsü ve karnı size bakacak şekilde kolunuzun üzerinde döndürün. Beşik çapraz tutuş, kavramada sorun yaşayan bebekler ve küçük bebekler için mükemmel bir konumdur. Bebeğin başını destekleyen eliniz bebeği hızla göğsünüze yönlendirebilir.
Futbol Tutuşu
Kavrama tutuşu olarak da bilinen futbol tutuşu, bebeği destek koluyla aynı tarafta emzirmek için kullanılır. Bu pozisyon, bebeğin ağırlığını annenin kesiğinden uzak tuttuğu için sezaryen doğum yapmış anneler için popüler bir seçimdir. Başı göğsünüze yakın olacak şekilde bebeğinizi yanınıza oturtarak başlayın. Ayakları sırtınızı gösterecek şekilde, vücudunu bir futbol topu gibi kolunuzun altına yanınıza koyun. Bir sandalyede oturuyorsanız, bebeğin vücudu, alt kısmı sandalyenin arkasında ve bacakları yukarı bakacak şekilde kalçalarından esnetilebilir. Omuzları, boynu ve başı eliniz ve parmaklarınız tarafından desteklenirken üst sırtı önkolunuza dayanır. Tipik olarak, bebeği meme seviyesine yükseltmek ve annenin dirseğine rahat destek sağlamak için bebeği destekleyen kolun altına bir yastık yerleştirilir. Futbol tutuşu, küçük bebekler veya kavrama güçlüğü çekenler için bir başka popüler pozisyondur. Ayrıca büyük göğüslü veya düz göğüslü kadınlarda da işe yarar. Bu pozisyon annenin meme ucunu ve bebeğin ağzını görmesini ve bebeğin kafasını kontrol etmesini sağlar. Ancak bebeğin kafasına çok fazla baskı uygulamamak önemlidir, çünkü bu bebeğin başını elinize karşı eğmesine neden olabilir.
Yatma Pozisyonu
Bebeğinizi emzirmek için oturma pozisyonuna geçmeniz gerekmez. Sezaryenle doğum yapan kadınlar, kesilerine baskı yapmamak için genellikle yatarak emzirmeyi tercih ederler. Diğer kadınlar uzun süre dik oturacak kadar iyi hissetmeyebilir. Evde, bebeğinizi gece yatarken veya gündüz uyurken emzirmek isteyebilirsiniz. Yatarken emzirmek için bir tarafa yuvarlayın ve bir yardımcının sırtınıza birkaç yastık koymasını sağlayın. Muhtemelen başınızın altında bir yastık isteyeceksiniz ve bazı kadınlar dizlerinin arasına bir yastık yerleştirmeyi sever. Sırtınızı ve kalçalarınızı düz bir çizgide tutmaya çalışın. Alt kolunuzu bebeğinizin etrafına koyun ve bedenleriniz birbirine değecek şekilde onu kendinize doğru çekin. Bebeğiniz, ağzı meme ucuyla aynı hizada olacak şekilde, göğsünüze dönük olacak şekilde yan yatmalıdır. Göğsünüzü desteklemek için karşı elinizi kullanın.
Aslında her iki memeden de yatar pozisyonda dönmeden emzirmek mümkündür. Bebeği, alt memeden emzirmek için yanınızdaki yatağa yerleştirin. Veya bebeği bir yastığın üzerinde kaldırarak onu üst meme seviyesine getirin. Optimal pozisyona girmenize yardımcı olacak birkaç başka yastığın elinizin altında olmasını isteyeceksiniz. Bebeğin sırtına bir yastık koymak, alt kolunuzu çıkarmak ve başınızın altına koymak istediğinizde yuvarlanmasını engeller.