Vücutlarıyla ilgili çokta fazla düşünmesi gerekmeyen insanlar var, çünkü ya genetik faktörler ya da beslenme ve egzersiz programları istediklerini yapmalarına olanak veriyor. Geri kalan kişiler ise katı diyetler yaparak ve çok sayıda fiziksel egzersiz yaparak aşırı kilo ile mücadele etmelidir.
Birçok kadın göbek yağıyla ilgili ciddi problemler yaşar. Bunlardan kurtulmak için de çok uğraşırlar. Bazen fit görünen kadınlar bile göbek çevresindeki yağlardan şikayetçidir. Bu sorunu çözmeye yardımcı olacak birçok yol var ve bunlardan biri de elma sirkesi kullanmak.
Elma sirkesi, kilo vermek için aşağıdaki özelliklere sahiptir:
Yemeklerden önce içilirse hızlı doygunluğu arttırır; yağ birikintilerini yakar ve bu özellikle karın bölgesinde olduğu gibi kalça ve bacaklarda da belirgindir, sindirim sistemini iyileştirir. Vücutta aşırı sıvı durgunluğuna izin vermez. Yemek yemeyi sınırlandırırsanız, aşırı kilolardan hızla kurtulmanızı sağlayacak etkidedir. Karın yağlarından kurtulmak için mükemmel bir malzeme!
Bir içecek yapmak için ihtiyacınız olan:
- Elma sirkesi (1 çay kaşığı veya 1 yemek kaşığı)
- Limon suyu (1 yemek kaşığı)
- Bal (1 çay kaşığı)
- Su (1 bardak)
Hazırlanması:
Her şeyi iyice karıştırın ve günde iki kez bu karışımdan bir kaşık alın. Ayrıca, bu karışımı sebze salataları için bir sos olarak kullanabilirsiniz. Bu içeceğin yalnızca karın ve vücudun diğer kısımlarındaki yağlardan kurtulmak için değil, aynı zamanda enerjik olmaya ve çalışma gününe uyum sağlamaya yardımcı olacağını da unutmayın.
DİKKAT! Elma sirkesi şu durumlarda kullanılmamalıdır: gastrit, ülser, kolit, vb; çeşitli böbrek hastalıkları; kronik biçimde hepatit hastalığı; çok hassas ve hassas ciltler.
NOT: Elma sirkesi, emayeyi tahrip ettiği için dişlerinizi bozabilir. Bunu önlemek için, karışımı içtikten sonra ağzınızı suyla çalkalamanız önerilir.
Kendinizin iyi halini görmek için bu yöntemi deneyin!