5-HTP kullanmayı düşünüyorum. Çünkü fibromiyalji ağrılarım var. 5-HTP ağrılarımızı gidermeye yardımcı olabilir mi?
5-HTP (5-Hidroksitriptofan), bir serotonin yapı taşıdır. Serotonin güçlü bir beyin kimyasaldır ve serotonin düzeylerinin fibromiyalji ağrısında önemli bir rol oynadığı düşünülmektedir. Serotonin seviyeleri ayrıca depresyon ve uyku ile de ilişkilidir.
Fibromiyalji hastaları için 5-HTP derin uykuyu arttırmaya ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir. Alternative Medicine Review dergisinde yayınlanan bir çalışmada araştırmacılar, 5-HTP ile takviyenin, depresyon, endişe, uykusuzluk ve fibromiyalji ağrısı semptomlarını iyileştirebileceğini bildirdi.