Sağlıklı bir vücut ağırlığını korumak, Crohn hastalığınız olduğunda zor olabilir.
Yiyecekler, Crohn hastalığının kökündeki iltihaplanmaya ve doku hasarına neden olmasa da, insanlar yemeyi alevlenmelerle ilişkilendirir ve daha fazla rahatsızlığı önlemek için genellikle yiyeceklerden kaçınır.
Öğün atlamak biraz rahatlama sağlayabilir, ancak beslenme ihtiyacı, özellikle de yeterli kalori göz ardı edilemez. Kötü beslenme ve açıklanamayan kilo kaybı, Crohn hastalığı olan birçok insanda çok yaygındır.
Bu ve diğer nedenlerden dolayı, sizin için işe yarayan bir diyet planı oluşturmak için her zaman bir diyetisyenle birlikte çalışmalısınız.
Tedavi ayrıca, herhangi bir beslenme yetersizliği yaşayıp yaşamadığınızı belirlemek için vücut ağırlığının düzenli olarak izlenmesini ve gerektiğinde diğer testleri de içermelidir.
Herkesin ihtiyaçları farklıdır, bu nedenle kişiselleştirilmiş bir beslenme planı oluşturmak için sağlık ekibinizle yakın bir şekilde çalışmak önemlidir.
Crohn's ile yaşıyorsanız, kilo kaybı yaygındır. Kilo kaybına neden olabilecek birçok faktör vardır. Neden bir çözüm bulmanın anahtarı olduğunu bulmak.
Neden kilo verdiğinizi belirledikten sonra, sağlık uzmanınızın veya diyetisyeninizin kilonuzu sağlıklı bir seviyede tutmanıza yardımcı olacak değişiklikler yapmanıza yardımcı olma ihtimali yüksektir.
Bu faktörlerden herhangi birinin kilo vermenize katkıda bulunup bulunmadığını görmek için okumaya devam edin.
Vücudunuz proteinler, yağlar, şekerler, vitaminler ve mineraller gibi besinleri gerektiği gibi emmediği için de kilo verebilirsiniz. Bu denir emilim bozukluğu.
Crohn hastalığı olan bir kişide, malabsorbsiyona genellikle ince bağırsakta meydana gelen iltihap neden olur. Crohn's and Colitis Foundation.
Emilim bozukluğu derecesi, ince bağırsağınızın kaç bölümünün iltihaplandığına veya cerrahi olarak çıkarıldığına ve bu bölümlerin ne kadar büyük olduğuna bağlıdır.
Daha düşük gıda alımı, Crohn'lu kişilerde kilo kaybının önde gelen nedenidir. Mide ağrıları, şişkinlik ve mide bulantısı gibi Crohn semptomlarından kaynaklanabilen iştahsızlık, genellikle daha az yemek yemenin nedenidir.
Bu semptomlar, özellikle rahatsızlık ve alevlenmeleri önlemek için daha az yemeye veya hiç yememeye meyilli olduğunuzda, yeterli kalori ve besin almak için yeterli yiyecek yemeyi zorlaştırabilir.
Yeterli kalori alımıyla bile, Crohn hastalığında iltihaplanma süreci nedeniyle kilo kaybı olabilir.
İltihaplanma, vücudun depolanan enerjisinin artmasına ve vücut dokularının parçalanmasına yol açabilir ve her ikisi de kilo kaybına neden olabilir.
İshal, kusma ve bağırsak kanaması gibi bazı Crohn semptomları, besinleri vücuttan uzaklaştırabilir.
Bu besinler yeterli gıda alımıyla yenilenmezse, besin kaybı zamanla kilo kaybına neden olabilir.
Crohn hastalığını tedavi etmek için reçete edilen bazı ilaçların yan etkileri arasında ishal ve kusma yer alır. Bu yan etkiler sıklaşırsa, zamanla kilo kaybına neden olabilirler.
Bu, özellikle de ilaçlarla mümkündür. aminosalisilatlar ve immünomodülatörler kategoriler.
Vücudun emilim bozukluğunu veya besin kaybını önlemek için diyetinizde ekstra kalori almanız gerekebilir.
Ulusal Diyabet ve Sindirim ve Böbrek Hastalıkları Enstitüsü diyetinizi değiştirmenin Crohn semptomlarını azaltmaya yardımcı olabileceğini önerir.
Diyetinizdeki alevlenmeleri tetikleyebilecek belirli bileşenleri azaltmanız veya hatta ortadan kaldırmanız gerekebilir. Bunlar şunları içerebilir:
Yeterli beslenmeyi aldığınızdan emin olmak için diyetinizde yaptığınız değişiklikleri veya kısıtlamaları diyetisyeninizle birlikte dikkate aldığınızdan emin olun.
Bazen, Crohn hastalığı olan insanlar çok kısıtlayıcı bir diyet yemeye çalışırlar, bu da kilo kaybına ve yetersiz beslenmeye yol açabilir.
İştahsızlık uzun süredir Crohn hastalığı ile ilişkilendirilmiştir. Ancak, siz ve sağlık ekibiniz iştahınızın azalmasına neyin sebep olduğunu keşfettikten sonra, onu yeniden başlatmak için çok şey yapılabilir.
İştahsızlığınıza neyin neden olabileceğini görmek için okumaya devam edin.
Crohn hastalığı olan kişiler bazen alevlenmeler mide bulantısı, şişkinlik, karın ağrısı ve ishal semptomları ürettiğinde iştahsızlık yaşarlar. Bunun gibi belirtiler, yemek yemeyi daha az sevmenize neden olabilir.
Ayrıca, Crohn hastalığı olan bazı insanlar, semptomları tetikleyen gıdalardan kaçınmaya çalışarak çok sınırlı bir diyet uygularlar.
Bir diyeti çok fazla kısıtlamak, yemenin kendisinin bir angarya gibi görünmesine ve iştahın azalmasına neden olabilir.
İştah kaybı, Crohn hastalığı olan kişilerdeki hormon dengesizliğinden de kaynaklanabilir. klinik çalışma ABD Ulusal Tıp Kütüphanesinde yayınlandı.
Bu dengesizliğin bağırsaktaki enteroendokrin (EEC) hücrelerini içerdiği ve beyne besin bilgilerini iletmek için sensör görevi gören ve daha sonra iştahı belirleyen enteroendokrin (EEC) hücrelerini içerdiği düşünülmektedir.
Aktif Crohn hastalığı olan kişilerde artan sayıda EEC hücresi vardır ve daha fazla hücre, daha fazla hormonun salındığı anlamına gelir.
Sürecin tam olarak nasıl işlediğini anlamak için daha fazla bilgiye ihtiyaç duyulsa da, Araştırma bunun iştahı azaltmak için beyne giden bağırsak sinyallerini artırabileceğini göstermektedir.
Depresyon, anksiyete ve stres gibi bazı akıl sağlığı koşulları da iştahı azaltabilir. Bu durumlar, Crohn ve inflamatuar bağırsak hastalıkları (IBD) olanlar arasında genel popülasyona göre daha yaygındır.
İştah kaybınızın duygusal veya zihinsel bir sağlık durumuyla ilgili olabileceğini düşünüyorsanız, sağlık uzmanınızla iletişime geçtiğinizden emin olun.
Sağlıklı bir kiloyu korumak için doğru yiyecekleri seçmek, bir ipte yürümek gibi görünebilir. Crohn hastalığına sahip olmak genellikle semptomları tetikleyen yiyecekleri yemek istemediğiniz anlamına gelir, ancak diğer yandan risk almak istemezsiniz. yetersiz beslenme.
Sağlık ekibinizle birlikte sağlıklı bir kiloya ulaşmanız ve bunu korumanız için bir plan geliştirebilirsiniz. Stratejiler değişiklik gösterir ve kullanabileceğiniz birçok araç vardır.
Muhtemelen ilk öneri bir yemek günlüğü tutmanız olacaktır. Burada ne yediğinizi ve yaşadığınız semptomları kaydettiğiniz yer burasıdır. Sizin ve diyetisyeninizin zamanla neyin işe yarayıp neyin yaramadığını görmesini sağlar.
Diyetisyeniniz, günlüğünüzü semptomları hafifletebilecek, sağlıklı bir vücut ağırlığını korumanıza ve hastalığın hafifletilmesini uzatmaya yardımcı olabilecek optimal bir diyet geliştirmek için kullanmanıza yardımcı olabilir.
Crohn'lar için herkese uyan tek bir diyet yoktur. Bir diyet planı geliştirirken birçok değişkeni göz önünde bulundurmalısınız.
Örneğin, mevcut belirtilerinizi ve bir alevlenme veya hafifleme ortasında olup olmadığınızı dikkate almak isteyeceksiniz.
Crohn'larınızın konumu, darlığınız olsun ya da olmasın ve önceki ameliyatlar da önemlidir.
Ayrıca diyet planınızda beslenme eksiklikleri için test edilmeyi ve varsa bunları gidermek için adımlar atmak isteyebilirsiniz.
Kilonuz hakkında endişeleriniz varsa veya diyetinizin çok sınırlı olduğunu düşünüyorsanız, doktorunuzla konuşun. Kişiselleştirilmiş bir diyet planı oluşturmanıza yardımcı olacak bir beslenme uzmanı önerebilirler.
İşte optimal bir diyet planı için bazı genel kurallar:
Sağlık uzmanınızın Crohn hastalığını tedavi etmek için önerebileceği ve kilonuzu geri kazanmanıza da yardımcı olabilecek bir yaklaşım şudur: enteral beslenme.
Bu, bir burun deliğinden geçirilen bir tüp kullanılarak doğrudan mideye veya bağırsaklara sıvı bir besin formülü verilmesini içerir.
Doğrudan giren cerrahi olarak yerleştirilmiş bir gastrostomi tüpü dahil olmak üzere başka yutma yolları da vardır. mideye veya doğrudan mideye ve ardından mideye giren jejunostomi tüpüne bağırsaklar.
Doktorların cephaneliklerinde Crohn hastalığı ile savaşmak için sağlıklı bir kiloya ulaşmanıza ve bu kiloda kalmanıza yardımcı olabilecek çok sayıda silahları vardır.
Enflamasyonu azaltmak için güçlü ilaçlar, bazı kişilerin remisyona girmesine izin verebilir. Örnekler şunları içerir: aminosalisilatlar ve kortikosteroidler.
Diğerleri aşağıdaki gibi ilaçlardan yararlanabilir: immünomodülatörlerantibiyotikler veya adı verilen en yeni ilaç sınıfı biyolojik tedaviler.
Kilo kaybı, Crohn hastalarında tanı anından hastalığın seyrine kadar yaygındır.
Gastroenterology Study and Practice dergisinde yer alan bir araştırmaya göre,
Kilo kaybı genellikle aktif Crohn'lar ile devam eder. Kendinizi aşağıdaki gibi semptomların ortasında sağlıklı bir kiloyu koruma zorluğuyla karşı karşıya bulabilirsiniz:
Yakın zamanda bir araştırma incelemesi Crohn hastalığı olan kişilerin yüzde 75 ila 85'inin, özellikle durumun aktif aşamalarında önemli kilo kaybı yaşadığını göstermektedir.
Crohn'larda kilo kaybına, özellikle çocuklarda sıklıkla yetersiz beslenme eşlik eder. Avrupa Klinik Beslenme ve Metabolizma Derneği kılavuzları. Bunun büyümeyi ve ergenliğin başlangıcını geciktirdiği bilinmektedir.
Düşük vücut ağırlığı, Crohn hastalığının ortak bir özelliğidir ve bu duruma sahip kişiler genellikle sağlıklı bir vücut ağırlığını korumak için mücadele ederler.
Ancak, Araştırma Crohn hastalığı olan ve aşırı kilolu veya obez olan birçok insan olduğunu göstermektedir.
Crohn hastalığı olan kişiler, sahip olan kişi sayısındaki artıştan mutlaka dışlanmayabilir. obezite Birleşik Devletlerde.
Bir araştırma incelemesi IBD'li kişilerin yaklaşık yüzde 72'sinin aşırı kilolu ve yaklaşık yüzde 32'sinin obezite olduğunu buldu. Crohn'un rakamları biraz daha azdı, yüzde 63 fazla kilolu ve yüzde 27 obeziteye sahipti.
Çalışma, daha önce IBD'li kişilerin düşük kilolu olduğuna dair inançların artık doğru olmayabileceğine işaret ediyor.
Crohn hastalığı olan kişiler artık fazla kilolu, zayıf veya sağlıklı kilolarında olabilir, bu da tanı ve tedaviyi daha karmaşık hale getirir.
Fazla kilolu olsanız veya obeziteniz olsa bile, önemli ölçüde kilo kaybıyla ilişkili yetersiz beslenme sorunu yaşayabilirsiniz. Bu nedenle, sağlık hizmeti sağlayıcıları genellikle herhangi bir önemli veya sürekli kilo kaybı konusunda tıbbi ekibinizi görmenizi tavsiye eder.
Crohn hastalığı gibi öngörülemeyen ve dalgalanan bir durumla uğraşırken, sağlık ekibiniz istikrarlı bir dayanak görevi görebilir.
Onlarla yakın temas halinde olmak isteyeceksiniz ve semptomlar endişe verici ise veya tavsiyeye ihtiyacınız varsa asla ulaşmaktan çekinmeyeceksiniz.
Crohn'larınız sırasında ne zaman bir sağlık hizmeti sağlayıcısıyla iletişime geçmek isteyeceğinizi öğrenmek için okumaya devam edin.
Crohn hastalığı belirtilerinin olduğunu düşünüyorsanız, teşhis ve tedavi planı için mümkün olan en kısa sürede bir doktora görünmeniz önemlidir.
Crohn'lar için tek bir test yok. Sağlık uzmanınız muhtemelen Crohn hastalığını ancak semptomlarınız için diğer olası nedenleri ortadan kaldırdıktan sonra teşhis edecektir.
Crohn teşhisi muhtemelen genel bir fiziksel ve ayrıca aşağıdaki testlerden bazılarını içerecektir:
Crohn'unuzun teşhisi sırasında, acil olmadığını düşündüğünüz, ancak endişelendiğiniz ani veya şiddetli semptomlar ortaya çıkabilir. Sağlık ekibinize bir telefon veya e-posta göndermeniz muhtemelen yeterli olacaktır.
Bu tür belirtiler, özellikle ani veya şiddetli ise şunları içerebilir:
O zaman hemen doktorunuza başvurmanız veya bir acil tedavi merkezine gitmeniz gereken tıbbi acil durumlar vardır. Belirtiler şunları içerebilir:
Crohn's ile sağlıklı bir kiloyu korumak zor olabilir. İster kilolu olun, ister sağlıklı kilonuzda veya fazla kilolu olun, ani, önemli veya sürekli açıklanamayan kilo kaybı, sağlık uzmanınızla iletişime geçmeniz için bir işarettir.
Tıp uzmanları ve diyetisyenler, sağlıklı bir kiloya ulaşmanıza ve bu kilonuzu korumanıza yardımcı olacak tedavi ve diyet planları geliştirmede müttefiklerinizdir. Denenecek çok çeşitli tedaviler ve yeme planları vardır.
Farklı zamanlarda farklı yiyecekler de yiyebilirsiniz.
Bir alevlenme sırasında, yemeniz gerektiğini bildiğiniz her şeyi yiyemeyebilirsiniz. Ancak o sırada besleyici bir içecek gibi yiyeceklerin yerini alabilecek iyi yiyecekler olabilir. Seçenekleriniz hakkında sağlık uzmanınıza danışın.
Crohn'larla yaşarken büyük resmi göz önünde bulundurmak önemlidir. Yaşadığınız alevlenmenin azalacağını biliyorsunuz ve düzenli olarak tekrar yemek yiyebileceksiniz. Belirtilerinizi tedavi etmek için birçok seçeneğiniz olduğunu biliyorsunuz.