Saçınız yağlı olmadığı sürece, genellikle günlük yerine her gün yıkayabilirsiniz. Şampuanlar arasında bir gün atlamak, doğal yağlarınızın saçını sıyırmamak için yardımcı olabilir. Her ne kadar “kirli” görünse de saç renginizi bulacaksınız ve her gün yıkamayı bıraktığınızda daha sağlıklı hissedeceksiniz. Eğer saç kuruysa, her gün duş almaya devam etmelisiniz.
Ne yerseniz kesinlikle saçınızın durumunu etkileyebilir. Diyetinize omega-3 yağ asitleri eklediğinizden emin olun. Omega-3, sağlıklı bir kafa derisi tutmak için gereklidir. Kuru bir kafa deriniz varsa, saçlarınız donuk ve kuru görünür. Somon, sardalya ve uskumru gibi kıyılmış keten tohumu ve yağlı balıklardan bol miktarda omega-3 alabilirsiniz. Ek olarak vücudunuz sebum üretmek için A ve C vitaminlerine ihtiyaç duyar. Sebum, saçınızı parlak ve besleyici yapan şeydir. Saç follikülleri tarafından salgılanan yağlı bir maddedir. Brokoli, pazı ve ıspanak gibi yeşil sebzeleri ve ayrıca A ve C vitaminleri ve diğer antioksidanlar açısından zengin parlak renkte meyveleri seçin. Protein bakımından zengin gıdalar yanı sıra, biyotin, çinko ve demir içeren yiyecekler saçınızı besleyici ve sağlıklı tutmanız için de önemlidir.
Hiçbir şey saç dökülmeden ısı gibi atar. Üflemeli kurutucunuzu, yassı demirinizi ve diğer ısıtmalı şekillendirme aletlerini koyun. Mümkünse saçların doğal olarak kurumasına izin verin. Saçınızı üfleyerek kurutmaya ihtiyaç duyarsanız, aşırı su emriniz (ovmayınız). Ardından, kurutucunuzu kısa bir süre düşük sıcaklıkta kullanın. Ayrıca saçınızı ve kafa derinizi güneşten korumak da önemlidir. Uzun süre açık havada kalacaksanız bir şapka veya eşarp takın. Çoğu kişi cildi için güneş kremi, gözleri için güneş gözlüğü takar, ancak saçlarını unutur.
Kimyasal boyalar ve işlemler saçınıza zarar verebilir. Bunun yerine kimyasal saç rengi kullanmak yerine doğal yöntemler deneyin. Birçok kadın, kına deriyi doğal, sağlıklı bir renk vererek beslerken bulur. Bir demlenmiş kahve durulaması, gri saçları esmer renginde gizleyebilir. Bal sarışın saçlara doğal ışık katabilir ve saçlarınızı da besleyebilir. Bir kutudan saç rengi satın alıyorsanız, doğal malzemeler içeren ürünler arayın.
Saçınızı sağlıklı tutmak için, doğal renginden iki kat daha açık tonda boyamayın. Ağartma ya da hafif hale geldiyse saçları hasara uğratabilir, bu da donuk ve düz saçlı görünmesine neden olur.