Bazı epilepsiler ışığa duyarlıdır ve ışık uyarısı ile ortaya çıkar veya tetiklenir. Bu tür epilepsiye refleks epilepsi adı verilir. Işığa duyarlı bir epilepsi söz konusu ise uzun süre bilgisayar karşısında çalışmaması ve televizyonu uzun süre ve yakından seyretmemesi tavsiye edilmelidir. Güneşli havalarda şapka giymesi yada koyu renkli güneş gözlüğü kullanmaları önerilir. Işik uyarısı ile ortaya çıkan refleks epilepsiler, diskotek gibi yanıp sönen ışıklar tarafından uyarılabilir. Araba, tren gibi vasıtalar ile ağaçlıklı yollarda giderken, güneş ışıklarının kesik kesik gelmesi de nöbetleri uyarır.
Televizyon ayarı bozulduğunda ekranın kaymasına bağlı olarak da nöbet uyarılabilir. Pokemon isimli çizgi filmin gösterilmesi esnasında, filmdeki ışıklı görüntüler çok sayıda çocuğun nöbet geçirmesine neden olmuştur ve yayından kaldırılmıştır. Böyle ışıklı uyarılarla karşılaşıldığında nöbet geçirmeyi önlemek için bir avuç içi ile tek gözün kapatılması nöbet geçirmeyi engellemektedir. Sadece göz kapaklarının kapatılması, göz kapağının kısmen geçirgen olması dolayısıyla yeterli değildir. Ancak ışıkla uyarılan epilepsi söz konusu değilse, her epilepsi hastasının bilgisayar ve televizyon ışığından kaçınması gerekmez.