Kilo vermeye yönelik çeşitli profesyonel programlar, düşük kalorili diyetler ve fiziksel aktivite arttırıcı yöntemler ile birlikte davranış değiştirme tekniklerini uygularlar. Tek başına hayat tarzı değişiklikleri kalıcı ve etkin değildir.
Kilo vermeye yönelik kullanılan ilaçların tedavide önemli bir rolü bulunmamaktadır. İştah azaltan ilaçlar kilo vermeye yardımcı olabilir. Obezite nedeniyle cerrahi olmayan yöntemlerle kilo verme programlarına katılan hastaların birçoğunun, verdikleri kiloları beş yıl içerisinde tekrar aldıkları görülmüştür. Zor olsa da, obez olmamak ve ömür boyu sağlıklı yaşamak için düzenli egzersiz, gıda seçimi ve lütfen az yemek.
© Tüm hakları saklıdır. Namık Yılmaz, Md - 2021