Sadece birkaç kişi profesyonel kumarbaz olarak kariyer yapabilir. Birçok insan için bir gelir kaynağı olarak görülmemelidir. Parayla ilgili tek risk, kaybetmeyi göze alabileceğinizdir. Kira, fatura, yemek veya diğer temel ihtiyaçlar için ihtiyacınız olan parayla asla kumar oynamayın.
Kumar sorunlarına genellikle kazanmayı bekleyen veya kazanmayı bekleyen kişiler neden olur. Kaybettiklerinde hüsrana uğrayabilir veya endişelenebilirler ve kayıplarını telafi etmek için daha fazla parayı riske atabilirler. Bu, hızla kontrolden çıkan korkunç bir zincirleme reaksiyonu başlatabilir.
Kaybetmeyi beklerseniz, aynı tuzağa düşme olasılığınız önemli ölçüde daha düşüktür. Kaybettiğiniz zaman bile kumar oynamak eğlenceli olabilir, kayıplarınıza tamamen hazır olduğunuz ve eğlenmek için para harcamaktan çekinmediğiniz sürece. Kaybetmeyi umduğunuzda, kazanmak çok daha zevklidir.
Kendiniz için sınırlar belirlemek, doğru yolda ilk adımdır güvenli kumar. Oynamadan önce, ne kadar kaybetmeyi göze alabileceğinize karar verin. Gittiğinde bitti! Kazanırsanız, tebrikler; yine de şansınız devam etmezse cesaretiniz kırılmasın.
Kumar oynarken zamanın nasıl geçtiğini anlamamak da kolaydır. Bir zamanlayıcı veya alarm kurun ve zamanlayıcı kapandığında çıkın. Ne kadar uzun süre kumar oynarsanız, o kadar çok para kaybedersiniz. Asla kumar oynamak için işi atlamayın ve kumarın ilişkilerinizi veya aile hayatınızı etkilemesine asla izin vermeyin.
Kumar oynarken içki ve uyuşturucu kullanmayın. Bu narkotikler muhakemeyi bozar ve sağlam muhakeme, kumar bağımlılığına karşı en büyük koruma hattınızdır.
Kontrolünüzü kaybettiğinizi düşünüyorsanız ve sorumlu bir şekilde kumar oynayamıyorsanız, kumarı bırakmalısınız. Eğer durmakta güçlük çekiyorsanız veya bağımlı olabileceğinizi düşünüyorsanız, yardım almanın tam zamanı.
korkma birine yaklaşmak Kumarın sizin için bir sorun haline geldiğini biliyor veya inanıyorsanız. Utanılacak bir şey yok ve sorunu kendi başınıza çözmeye çalışmak boşuna. Arkadaşlarınızla veya ailenizle, danışmanlıkla ve belirli gruplarla, örneğin GambleAware, yardım edebilir.