Freeletics hesabına e-posta ile kayıt edip onayladıktan sonra, Antrenman uygulaması ile hemen başlayabilirsin. Sadece uygulamaya giriş yap ve verilen soruları cevaplayarak başla. Hali hazırda bir abonelik satın alıp almadığına bağlı olarak, Coach Journey'ini hemen başlatabilir veya uygulamanın ücretsiz versiyonunu ile antrenman yapabilirsin. Freeletics antrenman terminolojisine aşina olmak için burayı tıkla.
COACH İLE BAŞLA
Coach aboneliğini satın aldıktan sonra, fitness hedeflerine ve antrenman methoduna göre Training Journey'ini seç. İlk workoutunu yapmadan önce, antrenman yapmak istediğin günleri, mevcut ekipmanını ve koşu tercihlerinizi belirtmen istenecektir. Coach, antrenman planını her seanstan sonraki performansına ve geri bildirimlerine göre ayarlayacaktır.
Coach aboneliği, antrenman deneyimini geliştirmek için tüm Freeletics Workoutlarını, Egzersizlerini ve Koşularını da senin için aktif duruma getirecektir.
İşte Coach deneyimini daha ayrıntılı açıklayan makalelerin bir listesi:
Ücretsiz versiyon ile antrenman yap
Kişiselleştirilmiş Coach’unu satın almaya hazır olup olmadığın konusunda emin değilsen, hangi özelliklerin mevcut olduğunu görmek için uygulamanın ücretsiz sürümünü keşfedebilirsin.
Freeletics Antrenman'ın ücretsiz sürümü, birkaç Isınma, Soğuma, Tanrı Workout’u, sınırlı sayıda tek egzersiz ve koşulara erişmeni sağlar. Ücretsiz antrenmanlarını nasıl bir araya getirdiğin tamamen sana bağlı. Belirli Tanrı Workoutlarını isme göre, ayrıca süreye, zorluk seviyesine ve vücut bölümüne göre filtreleme seçeneğine sahipsin.
Tüm Workoutların kilidinin açılması, Coach’un antrenmanı senin için yapılandırması ve sadece abonelik ile mevcut olan özellikler için Freeletics Antrenman Coach'u satın almanı şiddetle tavsiye ederiz.
Freeletics ile antrenmanlara başlamak hakkında daha fazla bilgi için Blog'umuza bir göz at.