Çürükler, bazen cildinize zarar verdiğinizde ortaya çıkan koyu mavi veya morumsu işaretlerdir. Çürüklerin çoğu, kılcal damarlar adı verilen cildin altındaki küçük kan damarlarını yırtarak kazara meydana gelen bir yaralanmadan kaynaklanır. Derinin altına hapsolmuş kanı salgılarlar ve başlangıçta cildinizde siyah ve mavi bir iz olarak görünen şeye neden olurlar. 1
Çürükler sadece yaralanmalardan kaynaklanmaz , aynı zamanda aşırı kas gerginliğinden veya bazı ilaçların, özellikle kan inceltici ilaçların alınmasından da kaynaklanabilir. Çürükler genellikle yaşlılarda görülür çünkü yaşlandıkça cilt incelmeye başlar ve kan damarlarının yaralanmasını engellemeye yardımcı olan koruyucu yağ tabakasını kaybederiz. 2
Çürükler tipik olarak morumsu veya mavimsi olarak başlar ve iyileştikçe, genellikle iki hafta civarında sarı-yeşil bir renge döner. Genellikle morluklara şişlik ve ağrı eşlik eder. Morlukların acısını hafifletmek için bazı insanlar reçetesiz ağrı kesiciler alıyor. 3 Ancak ağrılı çürükleri gidermenin doğal yolları vardır. Acıyı ve iltihabı hafifletmek için zencefil, zerdeçal ve arnika gibi bitkilerin nasıl kullanılacağı hakkında bilgi bulacağınız Ibuprofen’e en iyi 15 doğal alternatif hakkındaki makalemde onlar hakkında okuyabilirsiniz .
Çürüklerin çoğu iki ila dört hafta içinde iyileşir. Ve bu dört haftalık izden sonra devam eden çürükler için tıbbi yardım almak isteyeceksiniz.
Çürüklerden Kurtulmanın Doğal Yolları
Enflamasyonu azaltmak, ağrıyı azaltmak ve morluklardan daha hızlı kurtulmanıza yardımcı olmak için birçok ev ilacı vardır. Çay poşetleri ve aloe vera gibi bu ilaçların çoğu parmaklarınızın ucunda olabilir. Aşağıda, bilimsel kanıtlarla desteklenen morluklar için doğal tedavilerin bir listesi bulunmaktadır.
Aralıklı Soğuk ve Isı Tedavisi
Soğuk paket ve ardından ısı paketi uygulamak, morlukların ağrısını hafifletmenin, şişliği azaltmanın ve morlukların (ayrıca siyah gözün ) daha hızlı iyileşmesine yardımcı olmanın etkili bir yoludur . Soğuk tedaviye başlayın ve birkaç gün sonra, iyileşme sürecini teşvik etmek için çürük etrafındaki kan dolaşımını iyileştirmek için ılık kompres kullanın.
Önce Soğuk Paket Geliyor
Yaralanmadan sonraki ilk 24 ila 48 saat içinde buzu bir beze veya havluya sarın ve soğuk paketi yaralı veya çürük bölgeye uygulayın. Çürük bölgenin üzerinde yaklaşık 10 dakika tutun. Buz, ağrılı morluğunuzu uyuşturarak yatıştırmaya yardımcı olur ve ayrıca morluğun koyulaşmasını önleyebilir. Doğrudan cildin üzerine buz koymayın ve her zaman bir bez veya havluyla sarın.
48 Saat Sonra Isı Paketini Kullanın
48 saatlik soğuk terapiden sonra, ısı paketini kullanmaya başlayabilirsiniz. Örneğin iltihabı azaltmak, ağrıyı hafifletmek, kan dolaşımını iyileştirmek ve çürüklerin daha çabuk iyileşmesine yardımcı olmak için ılık nemli bez kullanabilirsiniz. Isı paketinin sıcaklığı ayrıca esnekliği artırmaya, kas spazmlarını azaltmaya ve çürük bölgede ağrıyı gidermeye yardımcı olur. Unutmayın, kuru ısı değil nemli, morlukları tedavi etmek için en iyisidir. Daha fazla bilgi için, sıcak ve soğuk tedavilerin nasıl kullanılacağı hakkındaki makalemi okuyun .
Genel olarak şeker hastaları veya dolaşım bozukluğu olan kişiler için ısı tedavisi önerilmez. 4
Arnica (Arnica Montana)
Arnica, ameliyatlardan sonra morluklar ve yaralar için kanıtlanmış doğal bir çare. Geleneksel tıpta çok popüler olan yaprakları olan çiçekli bir bitkidir ve genellikle kas ağrıları, cilt yaralanmaları, kabuklanma , kas spazmları ve artrit tedavisi için kullanılır . 5 Arnika’yı cilt yaralanmaları için iyi yapan şey, bu güçlü bitkinin iltihabı azalttığı ve ağrıyı azalttığı bilinen seskiterpen laktonları içermesidir. 6
Arnika, yapraklarından yapılan birçok merhem, krem ve linimentten topikal olarak çürük üzerine uygulanabilir. Arnica losyonları ve kremleri birçok sağlık mağazasında ve eczanede yaygın olarak bulunur.
Önemli: Arnika yutmamalı veya açık yaralarda kullanmamalısınız.
Çay poşetleri
Özellikle siyah çay poşetleri, bir çürüğün daha çabuk solması için kullanılabilir. Çay, morlukların iyileşmesini hızlandırmaya yardımcı olan kan damarlarını daraltmaya yardımcı olan tanenler içerir. Çürükleri çay poşetleriyle tedavi etmek için, günde birkaç kez çürüklere ılık, ıslak siyah çay poşeti uygulayın. 7 Kullanılmış çay poşetlerinizle yapabileceğiniz daha birçok şey var .
K Vitamini Kremi
Topikal olarak kullanıldığında K vitamini, morluklar, yara izleri , çatlaklar ve yanıkların güçlü bir iyileştiricisi olabilir . K vitamini kremi veya merhem genellikle doktorlar tarafından ameliyat sonrası hastaları tedavi etmek, yara iyileşmesini hızlandırmak ve morarma ve şişliği azaltmak için kullanılır.
Arnica gibi, K vitamini de kan pıhtılaşmasına yardımcı olur, bu nedenle yara iyileşmesinde etkilidir, özellikle morluklara neden olan patlamış kılcal damarların iyileşmesine yardımcı olur.
Miami Üniversitesi Tıp Fakültesi’nden Dr. N. Shah, K vitamini kreminin özellikle “morlukların şiddetini azaltmak için, özellikle uygulamanın ilk günlerinde” yararlı olduğunu belirtiyor. 8
K vitamini kremi genellikle örümcek damarlarını çıkarmak ve rosaceayı tedavi etmek için kullanılır . 9
İyi topikal K vitamini kremleri çevrimiçi olarak ve eczanelerde mevcuttur.
Karakafes
Karakafes, iltihabı azaltan, cildin sağlıklı kalmasına yardımcı olan ve morlukların iyileşme sürecini hızlandırmaya yardımcı olabilecek güçlü bileşenler içerir. 10
Karakafes, Avrupa ve Asya’ya özgü bir çalıdır ve deri hücrelerinin büyümesine yardımcı olan allantoin adı verilen bir madde içeren kök ve yapraklara sahiptir. Sonuç olarak karakafes yaraları iyileştirmek için popüler bir bitki haline geldi.
Fortschr Med Orig dergisi karakafesin yaralar, kas yırtıkları, burkulmalar, kırıklar ve morluklar için güçlü bir iyileştirici ilaç olduğunu bildiriyor. 162 katılımcının karakafes otunu günde bir ila üç kez topikal olarak uyguladığı bir çalışmada, morlukların iyileşmesinde ve bunlara eşlik eden ağrı ve iltihaplanmanın hafifletilmesinde önemli gelişmeler gösterildi. 11
Karakafes kullanımı sadece topikal kullanımla sınırlandırılmalı ve asla yutulmamalıdır. Karakafes uygulamasını asla kırık cilde uygulamamalısınız. Karakafes uygulamalarının arka arkaya 10 günden uzun olmayan ve yılda 4-6 haftayı geçmeyen küçük miktarlarda uygulanması da önerilir.
Ev Yapımı Karakafes Merhem Tarifi
İşte karakafes merhemi için sadece 3 malzemenin kullanıldığı çok kolay ev yapımı bir tarif: karakafes yaprağı, zeytinyağı ve balmumu. Balmumu genellikle yerel pazarlarda bal satıcılarında bulunabilir. Balmumunun neme hapseddiği ve elementlere karşı koruyucu bir bariyer oluşturarak cildi zararlı çevresel faktörlerden koruduğu bilinmektedir.
Balmumu cildi etkili bir şekilde yumuşatır ve besler. Cildin iyileşmesine yardımcı olan antiinflamatuar, antibakteriyel ve anti viral özelliklere sahiptir. Balmumu ayrıca normal hücre gelişimi için gerekli olan A vitamini içerir.
Malzemeler
1 oz kurutulmuş karakafes yaprağı (veya 2 oz taze yaprak) ince kıyılmış
10 oz zeytinyağı
1 oz rendelenmiş balmumu
Hazırlık
Karakafes yapraklarını bir tavada zeytinyağına ekleyin ve yaklaşık 30 dakika sürekli karıştırarak pişirin. Karışımı bir muslin torbasına dökün ve karışımı (lastik eldivenlerle) tavaya sıkın.
Balmumu yağa ekleyin ve eriyene kadar kısık ateşte iyice karıştırın. Kavanoza dökün ve kapağı sabitlemeden kavanozun üzerine yerleştirin. Merhem soğuduğunda kapağı sıkın ve 3 aya kadar buzdolabında saklayın.
Papatya Özü Yağı
Geleneksel olarak papatya, yüzyıllardır anti-enflamatuar ve yara ve çürükler için doğal bir çare olarak kullanılmıştır.
Papatya yağı, bugün bilimde, yaraları kortikosteroidlerden daha hızlı iyileştirebilen ve yara izlerini azaltan, yaraları iyileştiren ve aynı zamanda morlukları hızla iyileştiren bir tür “harika uçucu yağ” olarak kabul edilmektedir. Papatya yağı ayrıca cilt bakımı için en iyi uçucu yağlardan biridir .
Araştırmacılar, “Papatya: Parlak Geleceği Olan Geçmişin Bitkisel İlacı” başlıklı büyüleyici bir makalede, papatyanın gücünü sadece çürükler ve diğer yaraların iyileştiricisi olarak değil, aynı zamanda güçlü bir uyku yardımı , doğal bir anti-anksiyete olarak da öne sürüyorlar. ajan ve güçlü bir anti-inflamatuar ajan – yaklaşık 20 başka tıbbi faydaya sahiptir. 12
Morlukların daha hızlı geçmesi için papatya yağı kullanmak için birkaç damla papatya yağını bir çorba kaşığı badem veya hindistancevizi yağı gibi bir taşıyıcı yağla karıştırın. Bu ilacı, morluk tamamen geçene kadar her gün günde bir ila üç kez doğrudan yaranın üzerine sürün. Alternatif olarak , çürükleri tedavi etmek için papatya çayı poşetlerini kullanabilirsiniz .
Helichrysum Esansiyel Yağı
Helichrysum ( Helichrysum italicum ), geleneksel olarak morluklar, yaralar, şişme ve iltihaplanma için güçlü bir ev ilacı olarak kullanılan uçucu bir yağdır. Helichrysum yağı, yara tedavisi gücüyle öylesine beğeniliyor ki , genellikle “aromaterapinin süper arnika” olarak anılıyor . Helichrysum esansiyel yağı ayrıca güçlü anti-mikrobiyal, antioksidan ve antiinflamatuar aktivite gösterir.
Helichrysum yağı, italidionlar adı verilen, dikkat çekici anti-hematom (çürük önleyici) özelliklere sahip kimyasal bileşenler içerir ve bu, belirli bir bölgeye zarar verdikten sonra kanı bir kan damarının içinde tutmasını sağlar. Bu nedenle, bu özel yağ, morarmayı daha hızlı azaltmaya yardımcı olmak için mükemmel bir çare olarak bilinir ve onlar için topikal olarak kullanılabilir.
Hindistan cevizi yağı veya jojoba yağı gibi bir çorba kaşığı taşıyıcı yağ ile karıştırılmış birkaç damla Helichrysum yağını doğrudan çürüğe uygulayabilir ve parmak uçlarınızla nazikçe ovalayabilirsiniz. Bu, 20 dakikalık soğuk tedaviden sonra uygulandığında en etkilidir. 13
Helichrysum yağı ayrıca ağrıyı ve iltihabı hafifletmek için en iyi 16 esansiyel yağdan biridir .
Aloe Vera
Aloe Vera, yara, yanık ve morlukların iyileşmesine yardımcı olmak için binlerce yıldır kullanılmaktadır.
Dergisi Hint Derneği Periodontoloji bildirir aloe vera sayısız hastalıklar için güçlü olmak kanıtlanmıştır cilt enfeksiyonlarından,, böcek sokması için, hemoroid iltihabı azaltarak artrit ağrı giderici ve iyileştirici çürükler için. 14
Bazı kişiler aloe vera bitkisinin etli iç kısmını doğrudan cilde uygular ve bazıları aloe vera jeli kullanmayı tercih eder. Her iki durumda da aloe vera, morlukları daha hızlı iyileştirmeye yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda serinletici ve yatıştırıcı özellikleriyle şişlik ve ağrıyı gidermenize de yardımcı olur.
Sülükler
Sülükler modern tıpta geri dönüş yapıyor ve morarmayı azaltmaya ve onlardan daha hızlı kurtulmaya yardımcı olmak için kullanılabilirler.
2004 yılında doktorlar , sülük tükürüğünün güçlü bir antikoagülan olan hirudin içerdiğini öğrendiklerinde, sülüklerin iyileşmedeki gücünü yeniden keşfettiler . Hirudin ayrıca güçlü bir antibakteriyel ve bakteriyostatik ajan görevi görür.
Sülük tükürüğü ayrıca, iyileşme sürecine yardımcı olan diğer iyileştirici bileşiklerin yanı sıra anestetikler ve analjezikler içerir. 15 Sonuç olarak, sülük tedavisi ciltte morluklar, yaralar ve diğer yaralanmaları tedavi etmek için popüler hale geliyor.
Sülükleri çürükleri iyileştirmek için güçlü kılan şey, sülüklerin durgun kanı morluklardan çıkarabilmesidir ve terapötik hirudin doğrudan çürük veya lezyona bırakabilir. Sülükler sadece durgun kanı emmekle kalmaz, aynı zamanda normal kan akışının geri kazanılmasına katkıda bulunur ve çürük etrafındaki bölgedeki dolaşımın artmasına yardımcı olur. 16
Çürükler – Doktor Ne Zaman Görülür?
Çürüklerin çoğu büyük bir tıbbi sorun değildir. Kendi kendilerine iyileşecekler. Bununla birlikte, morluklara, yaralanmadan yaklaşık 30 dakika sonra başlayan aşırı ağrı ve şişlik eşlik ettiğinde, bunlar bir burkulma, kırık veya kırık kemik belirtileri olduğu için hemen hastaneye gitmelisiniz. 17
Bu ilgili makaleleri okuyun:
1. Vücudunuzda Açıklanamayan Morarma: Sebepleri ve Tedavileri
2. Ağrı, Çürükler, Sert Kaslar ve Eklemler İçin Soğuk veya Isı Tedavisi Nasıl Kullanılır
3. Çürük Ayak Tırnağı: Nedenleri, Belirtileri ve Etkili Tedaviler
4. Mutfağınızda En İyi 22 Doğal Ağrı Kesiciler