Yetişkinlerin gövdelerinde veya yüzlerinde aşırı kaşıntılı veya ağrılı lezyonlar olduğunda, teşhis zona olabilir. Bu rahatsızlığı olan kişilerin tedavi için bir doktora gitmeleri önemlidir, ancak bazı ev ilaçları semptomları hafifletmeye yardımcı olabilir.
Zona, çocukluktan sonra uykuda olan herpes varisella zoster virüsünün yeniden aktivasyonunu ifade eder. Yaşlanma, travma, stres veya başka bir hastalık virüsü harekete geçirebilir.
Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC), herhangi bir belirti ortaya çıkar çıkmaz tıbbi yardım almanızı önerir.
Aşağıdaki 10 doğal tedavi ve ev ilaçları semptomların giderilmesini sağlayabilir, ancak insanlar bunların tıbbi tedavi olmadığını unutmamalıdır.
Bu ilaçlardan bazıları ağrı ve kaşıntıyı giderebilir ve iyileşmeyi iyileştirebilir:
1. Uçucu yağlar
İnsanlar genellikle cilt rahatsızlıkları için uzun yıllardır bitkisel ilaçlar olarak uçucu yağları kullanmışlardır.
Bazı uçucu yağların cilt tahrişine ve iyileşmesine yardımcı olabilecek özellikleri vardır. Bu yağlar şunları içerir:
- Antiinflamatuar ve antimikrobiyal özelliklere sahip olan ve cilt hücresi yenilenmesine yardımcı olarak ülserleri ve bası yaralarını iyileştirebilen papatya yağı .
- Antiinflamatuar özelliklere sahip olan ve kanser hastalarının yaralarının iyileşme hızını artırabilen okaliptüs yağı .
- Antiinflamatuar ve antimikrobiyal özelliklere sahip olan ve yara iyileşmesini destekleyebilen çay ağacı yağı .
Bazı durumlarda saf uçucu yağlar alerjik reaksiyonlara neden olabilir. Bu nedenle, insanlar denemeden önce daima bir yama testi yapmalıdır.
Yağları bir taşıyıcı yağ ile seyreltmek veya bir eczaneye giderek bunları güvenli bir topikal merhem olarak önceden karıştırılmış olarak satın almak en iyisidir.
FDA, kullanım için pek çok uçucu yağı onaylamamıştır, bu nedenle bunlardan herhangi birini kullanmadan önce bir eczacı veya doktorla konuşmak önemlidir.
2. Soğuk kompresler
Kızarıklık bölgesine soğuk bezler veya kompresler tutmak, kaşıntıyı hafifletmeye ve iltihabı azaltmaya yardımcı olabilir.
İnsanlar doğal bir pamuklu bezi veya havluyu soğuk suyla hafifçe ıslatabilir ve ağrılı, kaşıntılı bölgelere yerleştirmeden önce sıkabilir. Daha sonra bunu gerektiği gibi tekrarlayabilirler.
Cildi aşırı sıcaklıklara maruz bırakmamak en iyisidir, bu nedenle insanlar buz banyosu veya çok sıcak su kullanmaktan kaçınmalıdır. Sıcak su kan akışını artıracak ve potansiyel olarak yaraların iyileşmesini yavaşlatacak, buz ise cilt hassasiyetini artıracaktır.
3. Cadı fındığı
Araştırmacılar, cadı fındığının bazı kişilerde iltihap ve kaşıntıyı azaltmak için papatyadan daha etkili olduğuna inanıyor.
Cadı fındığını çeşitli şekillerde satın almak mümkündür, bunların en yaygınları kremler veya cadı fındığı suyudur. Birçok cadı fındığı kremi çevrimiçi olarak mevcuttur.
İnsanlar rahatlama sağlamak için cadı fındığını tahriş ve iltihap bölgelerine topikal olarak uygulayabilir.
4. Soğuk banyolar
Her gün en az ovalama ile soğuk banyo veya duş almak, yaraları ve su toplarını temiz tutmaya ve enfeksiyon riskini azaltmaya yardımcı olacaktır.
Soğuk su ayrıca ağrılı ve kaşıntılı noktaları hafifletmeli ve yara izine neden olabilecek çizilmeyi önlemeye yardımcı olmalıdır.
5. Yulaf banyoları
Bazı araştırmalar, yulaf özünün kuru cildi nemlendirebileceğini ve hassas ve iltihaplı cildi rahatlatabileceğini düşündürmektedir.
FDA, kolloidal yulaf ezmesini güvenli ve etkili bir tedavi olarak onayladı. Kolloidal yulaf ürünleri, alerjik reaksiyonları önlemek için genellikle yulaf proteinini içermez.
Enflamasyonu azaltmaya yardımcı olan aktif bileşenler arasında flavonoidler ve saponinler bulunur. İnsanlar ağrı ve kaşıntıyı hafifletmek için yulaf ürünlerini serin bir banyoda kullanabilirler.
6. Gentiana scabra
Araştırmacılar, Kuzey Amerika’da görülen mavi veya mor bir çiçek olan Gentiana scabra’nın zona ağrılarında olumlu bir etkiye sahip olduğunu ve postherpetik nevralji olasılığını azalttığını bulmuşlardır.
Gentiana scabra , ciltteki iltihabı azaltarak ağrıyı en aza indirir ve iyileşmeyi destekler. Saygın bir Çin tıbbı uygulayıcısı, bitkiyi suda kaynatarak bitkisel formülü hazırlayabilir. İnsanlar daha sonra çözümü sözlü olarak alabilirler.
7. Diyet
Sağlıklı bir diyet, hastalıkları önlemek ve bunlarla savaşmak için hayati önem taşır.
Amerikalılar için Beslenme Yönergeleri, birçok sebze, meyve ve tam tahılların yanı sıra baklagiller, kabuklu yemişler ve yağsız et içeren çeşitli bir diyet yemeyi önermektedir.
İnsanlar diyetlerine karotenoidler likopen, lutein, zeaksantin ve provitamin A içeren turuncu, kırmızı ve yeşil yiyecekleri dahil etmeyi hedeflemelidir. Karotenoidler bağışıklık fonksiyonu için çok önemlidir ve aşağıdaki yiyeceklerde bulunur:
- portakallı yiyecekler : havuç, kabak ve kayısı
- kırmızı yiyecekler : karpuz, kırmızı biber, greyfurt ve kiraz
- yeşil yiyecekler : lahana, maydanoz, ıspanak, kavun, marul ve hindiba
Trans ve doymuş yağları sınırlamak ve mümkün olduğunda ilave şeker ve tuzdan kaçınmak, iltihabı azaltabilir ve bağışıklık fonksiyonunu iyileştirebilir.
8. Vitamin takviyeleri
Sağlıklı bireylerin takviye almasına gerek yoktur. Bununla birlikte, bağışıklığı zayıf olan ve 50 yaşın üzerindeki bireyler, sağlığı ve güçlü bağışıklığı korumak için takviye almayı düşünmelidir.
D vitamini ile bağışıklık fonksiyonu arasında bir bağlantı vardır. Birçok yaşlı insan düşük D vitamini seviyeleri riski altındadır, bu nedenle yeterli güneş ışığına maruz kaldıklarından emin olmalı veya bağışıklıklarını korumak için takviyeler almalıdırlar.
C vitamini, çinko ve selenyum takviyeleri almak da yaşlı yetişkinlerde bağışıklığı artırabilir.
Bununla birlikte, yüksek dozda vitamin ve mineral almak yarardan çok zarar verebilir. Daha düşük ve daha güvenli seviyelerde birçok vitamin ve mineral içeren multivitaminler genellikle daha iyi bir seçenektir.
9. Sigarayı Bırakın
Sigara içmek sağlık açısından hiçbir fayda sağlamaz ve her zaman zararlıdır. Birçok kanser ve hastalık riskini artırdığı için sigarayı bırakmak hayati önem taşır.
Sigara içmek, özellikle yaşlılarda enfeksiyona karşı bağışıklığı azaltır ve iyileşmeyi ve iyileşmeyi geciktirebilir.
10. Stresi azaltın
Rahatlamak için meditasyonu kullanmak ve mümkün olduğunda dinlenmeye çalışmak, stres semptomlarını azaltmaya yardımcı olabilir.
Maalesef zona tedavisi mümkün değil. Bununla birlikte, diğer virüslerde olduğu gibi, dinlenmek ve sağlıklı bir diyet yemek iyileşmeye yardımcı olacaktır.
Semptomları hafifletmek için tedaviler kullanmak rahatlığı ve zihinsel sağlığı artıracak ve ayrıca postherpetik nevralji riskini azaltabilir.
Artık zona oluşumunu önlemek için bir aşı var. 50 yaşın üzerinde olan veya zona geliştirme riski taşıyan herkes, aşı veya takviye dozu almak için doktorlarını görmeyi düşünmelidir.