Çörek otu diyeti ile 6 günde 5 kilo verin
Çörek otunun sağlık açısından olan faydaları oldukça fazladır. Aynı zamanda kilo vermek için de büyük fayda sağlar. Kalıcı ve sağlıklı kilo vermeyi sağlayan çörek otu, sağlık için de çok faydalıdır.
Çörek otunun faydaları nelerdir?
- Bağışıklık sistemini güçlendirir.
- İltihaplanmaya karşı etkilidir.
- Meme kanserine karşı koruyucudur.
- Mide problemlerini ortadan kaldırır.
- Metabolizmayı hızlandırır.
- Sindirim sistemini düzenler.
Çörek Otu Nasıl Zayıflatır?
- Çörek otunun zayıfla üzerinde etkili olması için yemeklerden yaklaşık 30 dakika önce günde sabah, öğle ve akşam olmak üzere toplam 3 kez tüketilmesi gerekir. 1 tatlı kaşığı kadar tüketilmesi şarttır. Her öğünden önce 1 tatlı kaşığı çörek otu tüketilmeli ve üzerine 1 bardak su içilmelidir.
- Çörek otunu tüketmeden önce öğütülmesi oldukça önemlidir. Fayda sağlaması ve daha kolay tüketilmesini sağlar. Aktarlarda çekilmiş çörek otu satılmaktadır.
- Çörek otunu sade olarak tüketemeyen bireyler 1 kase yoğurt içerisine ekleyerek yiyebilir. Yoğurt ile tüketilmesi de oldukça etkilidir.