İnatçı Sırt Ağrısı İçin Akupunkturu Deneme Zamanı başlıklı yazımızda konuya dair detaylara değineceğiz. Akupunktur, 2.500 yıl öncesine dayanan eski bir Çin tıbbı biçimi olmakla birlikte, bu benzersiz alternatif tıp seçeneği sırt ağrısı da dahil olmak üzere çeşitli sağlık sorunlarının tedavisinde yaygın olarak kullanılmaktadır. Geleneksel Çin tıbbına göre, insan vücudunda 2.000'den fazla akupunktur noktası bulunmaktadır. Birbirine bağlı bu noktalar, vücudun genel sağlığı destekleyen enerji akışı yaratmasını sağlar.
Akupunktur, vücudun arka kısmındaki belirli noktaları hedef alarak ağrılı sırt kaslarını ve eklemlerini rahatlatır. Bir akupunktur uzmanı, vücut işlevini etkileyen meridyenlere ("enerji merkezleri" olarak da bilinir) karşılık gelen akupunktur noktalarını hedefleyip buralara ince iğneler yerleştirecektir. Bu noktaların uyarılması vücuttaki doğal dengenin yeniden sağlanmasına yardımcı olarak ağrılı semptomların hafifletilmesine yardımcı olur.
Akupunkturun şaşırtıcı faydalarının merkezi sinir sistemini uyarmasından kaynaklandığı düşünülmektedir. Bu, vücudun beyne, kaslara ve omuriliğe kimyasallar üretmesini sağlar. Bu kimyasallar ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir ya da iyi olma hissini destekleyen olumlu bedensel değişiklikleri tetikleyebilir.
Sağlık uzmanları akupunkturun şu şekilde çalıştığını öne sürmektedir:
Sırt ağrısı, en yaygın kronik rahatsızlıklardan biridir. Her 5 yetişkinden yaklaşık 4'ü hayatlarının bir döneminde sırt ağrısı atakları yaşamaktadır. Bununla birlikte, kronik sırt ağrısı 30 ila 50 yaş arasındaki kişilerde sıklıkla görülür. Sırt ağrısı ayrım yapmaz hem erkekleri hem de kadınları aynı ölçüde etkiler.
Çoğu durumda, kronik sırt ağrısı yaşam kalitesini etkileyip kişinin en sevdiği aktivitelerden keyif almasını engelleyecek kadar dayanılmaz olabilir. Bu nedenle insanlar sırt ağrısı tedavisi için akupunktura başvurmaktadır.
Sırt ağrısı, insanların tıbbi tedaviye başvurmasının en önemli nedenlerinden biridir. Aynı zamanda akupunktura başvurmak için en çok bildirilen nedendir. Kronik bel ağrısı olan birçok kişi, akupunkturun kendisine yardımcı olduğunu görmüştür.
Akupunktur, nörotransmitterler (sinir uyarılarını uyarır veya azaltır) ve nörohormonlar (vücut organlarının işlevini etkiler) salgılanmasını sağlayıp beynin kimyasını değiştirerek ağrıyı tedavi eder.
Sırt ağrısı dayanılmaz hale geldiğinde, insanlar rahatsızlığı hafifletmek için güvenli ve etkili bir tedavi ararlar. Diğer tedavileri denediyse ancak işe yaramadıysa, sırt ağrısını hafifletmek için akupunkturu düşünmenin zamanı gelmiş demektir.
Akapunktur ağrıyı doğal yollarla dindiren iyileştirici kimyasalları teşvik eder: Akupunktur iğneleri merkezi sinir sistemini harekete geçirerek endorfin ve serotonin gibi doğal iyileştirici hormonların vücuda salınmasını sağlar ve genel sağlığı desteklemek üzere rahatsızlığı azaltır ve hatta ortadan kaldırır. Ayrıca ağrılı semptomları hafifletmek için vücudun doğal ağrı kesicilerinin salınmasını tetikler. Vücudun doğal iyileşme yeteneklerini uyararak, enerjiyi artırmaya, fiziki ve duygusal refahı artırmak için biyokimyasal dengeyi yeniden sağlamaya yardımcı olur.
Akapunktur beyin kimyasını değiştirir: Akupunktur tedavisi, nörotransmitterlerin veya nörohormonların üretimini tetiklemek için beynin kimyasında değişiklikler yaparak çalışır. Bu doğal kimyasallar, ağrı seviyesini değiştirmede veya vücudun iç düzenleyici sistemini etkileyen diğer kimyasalların ve hormonların üretimini tetiklemede önemli bir rol oynar.
Akapunktur vücuttaki blokajı giderir: Bu eski Çin tıbbı, ağrının kişinin enerji kanalları tıkandığında ortaya çıktığı inancı üzerine kurulmuştur. Belirli noktaların hedeflenmesi, tıkanıklıkların giderilmesine yardımcı olarak enerjinin vücutta tekrar daha düzgün bir şekilde akmasını sağlar.
İlk akupunktur tedavisi için biraz endişeli hissetmek normaldir. İlk kez akupunktur yaptıracak hastaların çoğu, kendilerini endişelendirenin ağrı değil, tedavi sırasında ve sonrasında nelerle karşılaşacakları olduğu konusunda hemfikirdir. Ancak emin ellerde olduğunu bilmek, bu endişenin üstesinden kolayca gelmeye yardımcı olacaktır. Son derece deneyimli ve yetenekli bir akupunktur uzmanına sahip olmak, terapi seansı boyunca kişinin kendini rahat hissetmesini sağlayabilir.
Bu, kişinin ilk akupunktur seansıysa, tedaviyi mümkün olduğunca konforlu hale getirmeye yardımcı olabilecek birkaç şey vardır.
İşte ilk akupunktur terapisine hazırlanmaya yardımcı olacak birkaç ipucu:
Akupunkturun kişinin sırt ağrısı için doğru tedavi olup olmadığını anlamak için lisanslı akupunktur uzmanı, vücuttaki dengesizlikleri belirlemek üzere kişinin tıbbi geçmişini ve semptomlarını değerlendirecektir. Değerlendirmeden elde edilen bilgileri kullanan akupunktur uzmanı; enerji akışının dengesini yeniden sağlamak, sırt ağrısını ve bağlantılı olabilecek altta yatan koşulları tedavi etmek için iğneleri yerleştirmek üzere uygun noktaları seçecektir.
Kişi uzanarak veya masada oturarak akupunktur terapisi alabilir. Akupunktur uzmanı iğneleri meridyenler veya vücuttaki enerji kanalları olarak bilinen farklı noktalara yerleştirecektir. Bu, vücudu düzenlemeye ve homeostaz veya sağlığa geri döndürmeye yardımcı olacaktır.
Tedaviye bağlı olarak, tipik akupunktur seansları yaklaşık 20 ila 30 dakika sürebilir. Akupunktur uzmanı seans boyunca kişinin kendini rahat hissetmesi için loş ışıklar kullanır ve rahatlatıcı bir müzik açar. Bazı hastalar tedavi sürecinde uykuya daldıklarını bildirmişlerdir.
Sırt akupunkturunun ağrı ve rahatsızlık yaşamadan günlük aktivitelere geri dönmek için ihtiyaç duyulan rahatlamayı sağlayacak doğru tedavi olup olmadığını öğrenmek için lisanslı bir uzmandan yardım alınmalıdır.