Morarma Nedir?
Cildin yüzeyine yakın yerde bulunabilecek kılcal damarlara veya küçük kan damarlarına neden olan deriye bir darbenin tipik bir sonucudur. Kırık kılcal damarlar, çevredeki dokularda kan sızmasına neden olur ve bu da cildinizin altında hassasiyet ve renk kaybına neden olur. Morarma iyileştikçe, vücudunuz sızan kanı emer. Bu yüzden bir morarma görünümü değişiyor.
Morarmaya Ne İyi Gelir?
Morluklar, kan damarlarının patlamasına neden olan cildin yaralanmasının sonucudur. Morluklar genellikle kendi kendilerine giderler, ancak acıyı azaltmak ve görünürlüğü azaltmak için aşağıdaki adımları uygulayabilirsiniz.
1. Buz tedavisi
Bölgenin etrafındaki kan akışını azaltmak için yaralanmadan hemen sonra buz uygulayın. Kan damarlarını soğutmak, çevreleyen dokuya sızan kan miktarını azaltabilir. Bu, morarmanın görünür olmasını ve şişmeyi azaltmasını engelleyebilir. Yeniden kullanılabilir buz paketi, buz torbası,bir bez veya havlu ile sarılmış dondurulmuş sebze kullanabilirsiniz. Bir seferde 10 dakika boyunca morluğa buzla tampon yapın. Yeniden başvurmadan önce 20 dakika bekleyin.
2. Isı
Dolaşımı artırmak ve kan akışını arttırmak için ısı uygulayabilirsiniz. Bu, morluk oluştuktan sonra sıkışan kanı temizlemeye yardımcı olacaktır. Isı uygulamak ayrıca gergin kasları gevşetmeye ve ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir. Isıtma yastığı veya sıcak su şişesi kullanabilirsiniz. Sıcak bir banyoya dalmak başka seçenek.
3. Sıkıştırma
Zedelenmiş bölgeyi elastik bir bandajla sarın. Bu, dokuları sıkar ve kan damarlarının sızmasını önler. Sıkıştırma kullanımı, morluğun şiddetini azaltabilir ve ağrıyı ve şişmeyi azaltmaya yardımcı olabilir.
4. Yükseklik
Zedelenmiş bölgeyi yükseltin , böylece kalbin üzerindedir. Bu, ağrıyı hafifletmeye ve sıvının morarmış bölgeden uzaklaşmasına yardımcı olur. Yükseklik, basıncı ve sıkıştırmayı da azaltabilir. Bu size dinlenme ve rahatlama için mükemmel bir fırsat sağlar, bu da iyileşme sürecine yardımcı olabilir.
5. C vitamini
C vitamini antiinflamatuar özelliklere sahiptir ve yara iyileşmesini desteklemek için kullanılabilir. C vitamini içeren jeller, kremler veya serumlar da bulabilirsiniz. Bunları topikal olarak uygulayabilirsiniz. Ayrıca ek olarak alabilirsiniz. Bolca taze meyve ve sebze de yiyin.
6. Ananas
Bromelain, ananas içinde bulunan enzimlerin bir karışımıdır. Bromelain, morluğun şiddetini azaltmaya yardımcı olabilir. Ananas yiyebilir ya da bromelain takviyesi alabilirsiniz. Ayrıca topikal olarak krem olarak da uygulayabilirsiniz.
7. Karakafes
Karakafes, cilt hastalıklarını ve iltihapları tedavi etmek için sıklıkla kullanılan bir bitkidir. Karakafes kreminin , morlukları tedavi etmek için kullanılabilecek iyileştirici güçlere sahip olduğu gösterilmiştir.
Kremi moraran bölgelere günde birkaç kez uygulayabilirsiniz. Ayrıca kurutulmuş karakafes yaprakları kullanarak bir kompres yapabilirsiniz. Yaprakları 10 dakika kaynar suda dik. Daha sonra sıvıyı süzün ve yaprakları bir havlu veya bezle sarın. Morarmış alana uygulayın.
Morarma Sonucunda Oluşan Renkler ve Anlamları
Bir darbeden hemen sonra, bir adımda ya da kolunuzu kapınıza vurma gibi, morarmada cildiniz biraz pembe veya kırmızı görünebilir. Morlukların çevresindeki alanın da şişmiş ve dokunuşa hassas olduğunu fark edebilirsiniz.
Mavi ve Koyu Mor
Çarpışmanın bir veya birkaç günü içinde morarma mavi veya mor renkte kararacaktır. Bu, hem düşük oksijen kaynakları hem de morarma bölgesinde şişme nedeniyle oluşur. Sonuç olarak, genellikle kırmızı olan hemoglobin, maviye kademeli bir değişim başlar. Bu karartma, yaralanma sonrası beşinci gün boyunca sürebilir.
Soluk Yeşil
Altıncı günde, morarma yeşil renkte görünmeye başlar. Bu, hemoglobin yıkılmasının bir işaretidir. Ayrıca iyileşme sürecinin başladığı anlamına gelir.
Sarı ve Kahverengi
Yaralanma zamanından sonraki yedinci günden sonra morarmalarınız soluk sarı veya açık kahverengi bir renge dönüşüyor. Bu, vücudunuzun yeniden emilme sürecinin son aşamasıdır. Morarma tekrar renk değiştirmez. Bunun yerine, tamamen bitene kadar yavaş yavaş kaybolur.