Detoks Etkili 8 Yöntem
Çevre kirliliğinin vücudunuzdaki etkilerini azaltın: Çevre kirliliğinin vücudumuz üzerindeki etkilerini azaltmanın en kolay yolu; sinüslerimizi temizlemektir. Ilık tuzlu su kullanarak ya da sinüs temizleme gereçlerini kullanarak sinüslerinizi temizleyin. Böylece bu bölgelerde biriken toksin maddeleri temizleyebilir ve burundan nefes alırken daha çok oksijen alabilirsiniz. Bunu uykudan önce yaparsanız, daha verimli bir uyku uyuduğunuzu fark edeceksiniz.