merhaba 3aylık bebeğim var sütümün azaldığdnı düşünüyorum arttırmak için ne yapmam lazım günde 2,5 lt su içiyorum ilginiz için teşekkürler
Sudan başka ek sıvı almıyorsanız bu miktar yeterli değil. sizin normalde almanız gereken 2 litre sıvı üzerine bu miktarı almanız gerekir. genellikle şekerli sıvılar, protein ve karbonhidrat açısından dengeli bir beslenme sütün bol gelmesi açısından önemli. humana stil tee diye anne sütünü artıran bir bitkisel çay çıkardı, onu deneyebilirsiniz. ayrıca yorgunluk, uykusuzluk ve gerginliğin sütü azalttığını unutmamalısınız.