Bu hiç başınıza geldi mi? Birileri size derhal olumsuzlukları tetikleyen bir şey söylüyor. Neden bu kadar sinirlendiğine dair bir fikrin yok ve bu hissin nereden geldiğini merak ediyorsun.
Tony Robbins buna "negatif çapa" diyecektir - söylenen veya önceki olumsuz bir olayla ilişkilendirdiğiniz deneyimli bir şey. Peter Levine bunu vücutta travma olarak adlandırıyor.
Ne adlandırmak istersen, olayı çevreleyen olay ve duygular, asıl durumu iyileştirene kadar çirkin kafalarını tekrar tekrar vururlar.
Bu Ses Tanıdık mı?
Bir haftasonu, Susie'nin 14 yılı 1 yılı olan 79 ailesinin geniş ailesiyle birlikteydik. NCAA basketbol maçını izlerken oturma odası kalabalıktı. Oyunu izlerken kapının önünde durduğu sırada Otto için bir sandalye yoktu. Birkaç aile üyesi onun için yer açmayı teklif etti, ancak reddetti. Oturduğu konusunda ısrar etmeye devam ettikçe, tedirgin oldu.
Birkaç saat sürdü, ancak ajitasyonunun eski karısı ile önceki durumlarından geldiğini fark etti, "Lütfen oturun! Beni deli ediyorsun!" Ajitasyonu geçmişin travmasındandı. Mevcut durumdan gelen ajitasyon, içinde, iyileşmesi gereken önceki bir ilişkide onu bir zamana geri götüren, negatif bir çapa çıkardı.
O anda, önceki iyileşmemiş ilişkisinden bagajı çıkardı ancak şu anki olumsuzluğunun odadaki insanlarla ve şu andaki insanlarla hiçbir ilgisi olmadığını anlama bilincinde idi. O eski duyguların şimdiki zamanda yaşamalarına ve yaşamalarına izin verdi, oyunun ve odadaki insanların tadını çıkardı.
Bu durum Stephen Covey'in "Eski kızgınlıklar asla ölmez. Sadece canlı gömülürler ve daha sonra çirkin şekillerde ortaya çıkarlar" dediğinde bahsettiği şeydir. Elde ettiğimiz çözülmeyen küstahlıklar genellikle özgün travma ile ilgisi olmayan başka ilişkilerde de kendini gösterir.
InnerSelf'ten En Son Haberleri Alın
Geçmiş Ödenmemiş Şifalar
Bu eski kızgınlıkları iyileştirmedeki ilk adımın, ilk hissettiğinizde kendinizi durdurmak ve olumsuzluğun nereden geldiğini incelemek. Herhangi bir değişiklik yaratmanın ilk adımı farkındalıktır. Aklına önceki ilişkilerine geri dön - bu duygu nereden geldi, kim vardı ve durum neydi?
Geçmişte olanları, şu anda olanlardan ayırt etmek çok önemlidir. Nihayetinde, o kişiyi affetmek ve bu tecrübenin bugün kim olduğunuzu nasıl yarattığını onurlandırmak için çalışmak isteyeceksiniz.
Ancak geçmişi serbest bıraktıktan sonra, hepimizin arzuladığı duygusal özgürlüğü deneyimleyebilirsiniz.
Bu yazının yazarları tarafından yapılan kitap:
Bir ilişkide olup olmayacağınıza ya da ayrılacağınıza karar vermeye çalışıyorsanız, "Kalmalı mı yoksa gitmeli mi?" mümkün olan en iyi kararı vermenize yardımcı olacak basit, adım adım kılavuzdur. Bu kitap, ilişkinizi kapsamlı bir şekilde incelemenize yardımcı olacak deneyimsel bir soru, hikaye ve içgörü süreci içerir. Ayrıca, bir sonraki mantıksal adımlarınızı netleştirmenize yardımcı olacaktır - bunlar ilişkiyi daha iyi hale getirmenin yollarını formüle etmek mi yoksa ilişkiyi lütufla bırakacak bir plan geliştirmek mi.
Yazarlar Hakkında
Susie ve Otto Collins, başkalarına her türlü olağanüstü ilişkileri nasıl yaratacağını öğreten manevi ve Yaşam ortaklarıdır. Susie ve Otto düzenli olarak Spiritüel Ortaklıklar üzerine atölye çalışmaları hazırlar ve sunar: Gerçekten işe yarayan ilişkiler için yeni model. Onların mesajı doğrudan yürekten, kendi deneyimlerinden ve diğer öğretmenlerin ve ilişkilerin yazarlarının yoğun bir çalışmasından geliyor. Adresindeki web sitesini ziyaret edin. http://www.collinspartners.com ve manevi yolunuzda size yardımcı olacak olağanüstü ilişkiler ve fikirler yaratma konusunda araçlar, ipuçları ve fikirler içeren ÜCRETSİZ bir bültene kaydolun.
Bu Yazarların Kitapları
{amazonWS: searchindex = Kitaplar; anahtar kelimeler = susie ve otto collins kitapları; maxresults = 3}