We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Bira ve Böbreklerin
Evet, doğru: Bira içmek böbreklerinize iyi gelebilir. Özellikle, ölçülü olarak bira içmek, böbrek taşlarını önlemeye yardımcı olabilir; buna rağmen, çok fazla su içmek, düzenli egzersiz yapmak ve oh evet, ölçülü olarak bira içmek gibi diğer faktörler de devreye girer.
Bira Böbrek Taşlarını Nasıl Önler?
Bira içmek böbrek taşlarını önlemeye yardımcı olabilir çünkü böbreklerinizde kalsiyum birikintilerinin oluşmasını önler. Hikayeler, hamallar, pek çok şerbetçiotu olan diğer biralar en iyisidir. Kalsiyum birikintileri, tuzlar ve diğer minerallerle karışır ve sonuçta böbrek taşlarına dönüşür. Nitekim, 1980'lerde Finlandiya'daki araştırmacılar, 50-69 yaşları arasında 27.000 erkek sigara tiryakisi çalışması yapmış ve günlük tüketilen her bira şişesinin böbrek taşı riskini yüzde 40 azalttığı sonucuna varmıştır.
Ya Çok Geç Olursa?
Bira içmek, vücudun, sadece güçlü diüretik etkilerinden dolayı böbrek taşını geçersiz kılmasına yardımcı olabilir. Bira aynı zamanda idrar yolunu genişleterek, bir taşı temizlemek için daha kolay ve daha az acı verici hale getirir. Kızılcık suyu da aynı etkiye sahiptir, "Bira Büyük Kitabı: Dünyadaki En Büyük İçecek Hakkında Bilmek İstediğiniz Her Şey" den yazar Duane Swierczynski'yi korur.
Bira Şehirdeki Tek Oyun Değil
Beer'in böbrek taşlarıyla ilgili iyileştirici gücü benzersiz değildir. Boston'daki Harvard Halk Sağlığı Okulu tarafından yapılan altı yıllık bir çalışma, sadece bira değil, kahve, çay ve kırmızı şarabın da kalsiyum birikintilerinin birikmesini önleyerek böbrek taşlarını önleyebileceği sonucuna vardı. Bu arada, kızılcık suyu bira önleme çabalarının başarısız olması ve bir taş oluşması gerektiği kadar idrar söktürücü bir ilaçtır. Su en iyi ilaçtır ve aslında böbrek taşı geliştirmedeki en büyük risk faktörü, günde en az sekiz bardak yeterli su içmemektir. Ve meyve suyu sevenler, dikkat: Aynı Harvard çalışması, elma suyu ve greyfurt suyunun içmenin, böbrek taşı gelişimi riskini artırabileceği sonucuna varmıştır.