Tarçın ve bal ile metabolizmanızı hızlandırmak ve uykuda dahi zayıflamaya ne dersiniz?
Bu karışımın en uygun tüketileceği saatler sabah aç karnına ve yatmadan önce nasıl yapıldığına gelince
2 yemek kaşığı bal
1 çay kaşığı tarçın
250ml su
Bu karışımı için uyurken kilo verin
250 ml suyunuzu kaynatın ve içine tarçını ekleyin karıştırın bu şekilde karışımın soğumasını bekleyin karışım soğuduktan sonra balı ekleyin.