Glikojen Nedir ve Hakkında Bilinmesi GerekenlerMümkün olduğunca hızlı ve etkili bir şekilde kas ve güç oluşturmak istiyorsanız, az yağ kazanmak veya spor yapmak istiyorsanız, glikojen düzeyinizi düşürmek yerine yüksek tutmak zorundasınız.
Glikojen Nedir?Bir yemekten sonra, özellikle de karbonhidratlı yemek tüketirseniz, kan şekeri (şeker) seviyeleri yükselir.
Sonuç olarak, çoğu insan yaklaşık olarak 600 gramlık vücut glikojen deposuna sahiptir. Vücudunuz, karaciğerinizde depolanan glikojeni, beyninizi beslemek ve gün boyunca diğer vücut işlevlerini yerine getirmek için enerji kaynağı olarak kullanır. Kas glikojeni, egzersiz veya düşük karbonhidrat diyeti sırasında genellikle tükenmiş olur.
Glikojen Depolama – Yardımcı ÜrünlerEn hızlı ve sağlıklı bir şekilde kilo almak isteyenler glikojenli besinleri tüketerek kilo almanızı sağlayabilirler.
Toplam 2 Ürün