Çocukluğunuzdaki “lorları ve peynir altı suyunu” hatırlayabilirsiniz, ancak eski tekerlemelerden çok lor vardır.
Lor peyniri kesilmiş sütten yapılır ve yoğurt gibi diğer süt ürünlerinden daha asidik olan bitki asitleriyle birleştirilir. Beslenme açısından konuşulan lor, potasyum, magnezyum ve A vitamini sağlarken iyi bir protein ve kalsiyum kaynağıdır.
Lor, sağlıklı saçlar için ihtiyacınız olan besin maddelerini elde etmek için dengeli bir diyete dahil edilebilirken, bazı insanlar doğrudan saç derisine lor uygular. Bu, kepek gibi kafa derisi koşullarını daha doğrudan tedavi etmek ve ayrıca manikür yumuşatmak ve güçlendirmek için yapılır.
Lorun saç sağlığı üzerindeki etkinliğini desteklemek için daha fazla çalışmaya ihtiyaç duyulurken, bir dermatologla tartışmayı düşünmek için bazı potansiyel faydalar vardır.
Lorun saç için olası yararları
Lordaki bazı besinler genel saç sağlığını desteklemeye yardımcı olabilirken, lor ile saçın yararları arasındaki somut bağlantılar net değildir. Yine de, lorun aşağıda belirtilen avantajlara sahip olduğunu söyleyenler var.
Kepek kontrolü
Saç sağlığının saç derisinde başladığı ve iyi bir sebepten dolayı – saçınızın cildinizin altındaki foliküllerde oluştuğu söylenir. Kepek, saç sağlığınızı etkileyebilecek bir kafa derisi sorunudur.
Bazıları, lorun anti-enflamatuar özelliklerinden dolayı doğal bir kepek önleyici ürün olduğunu iddia ediyor. Ayrıca, kafa derisi enfeksiyonlarının tedavisine yardımcı olmak için lanse antimikrobiyal olarak da görülebilir.
Saç uzaması
Sağlıklı bir saç derisinin yanı sıra, saçlarınız sağlam kalabilmek için sağlam kalmaya dayanır. Bu amaçla, bazıları lorların saç büyümesini desteklemeye yardımcı olabileceğine inanıyor.
B vitaminlerinin kısmen daha güçlü olduğu ve daha hızlı saç büyümesini destekleyebileceği düşünülüyor. Özellikle biyotin (B-7 vitamini), çinko gibi süt ürünlerinde bulunan diğer bileşenlerle birlikte, saç uzamasının teşviki ile yatırılır.
Saç yumuşatma
Belki de lor ve saç sağlığını çevreleyen daha güvenilir iddialardan biri, ürünün saçınızı yumuşatıp nemlendirmesidir. Ayrıca kabarık azaldığını da fark edebilirsiniz.
Hiçbir çalışmada saç dökülmesinin tedavisi ile ilgili lor kullanılmazken, bir diğer süt ürünü,
Lorun saç için yan etkileri
Lor saçınızı potansiyel olarak nemlendirebilir ve genel yönetilebilirliği artırabilirken, aşağıdakiler de dahil olmak üzere olası yan etkilerin farkında olmak önemlidir:
- alerjik reaksiyonlar, özellikle süt alerjiniz varsa
- yağlı saç ve saç derisi
- hoş olmayan koku
Cildinizi test etmek için iç dirseğiniz üzerinde bir yama testi yapın ve cildinize iltihaplanmadığından emin olmak için 30 dakika bekleyin.
Saça lor nasıl uygulanır
Lorun öngörülen faydalarını elde etmenin anahtarı, bilinen diğer sağlıklı saç bileşenleri ile birleştirmektir.
Lor saç maskesi
Saçınızdaki lor kullanmanın belki de en çok bildirilen yolu bir saç maskesidir. Lor, bal, zeytinyağı veya aloe vera gibi diğer doğal içeriklerle birleştirilir.
Diğer bitkisel bazlı yağlar, aşağıdakileri içeren saçınızı nemlendirmek için lorla çalışma potansiyeline sahiptir:
- jojoba
- Hindistan cevizi
- argan
- badem
Yumurta, mayonez ve avokado gibi yağ bileşenleri de kabarıklığı azaltmaya yardımcı olabilir.
Maskenizi birbirine karıştırdıktan sonra, saçınıza eşit şekilde uygulayın. Başınıza bir duş başlığı yerleştirin ve karışımı 30 dakika bekletin. Şampuan ve saç kremi ile devam etmeden önce durulayın.
Lor derisi tedavisi
Kepek ve diğer saç derisi sorunlarını tedavi etmek istiyorsanız, loru az miktarda bitki asitleri ile birleştirebilirsiniz. Olası kombinasyonlar arasında lor ve limon veya lor ve elma sirkesi bulunur. Doğrudan kafa derisine uygulayın ve durulamadan önce birkaç dakika bekletin.
Ayrıca, geleneksel lorun limon suyuyla veya sirke ile hazırlandığını ve ürünün asidik hale geldiğini not etmek önemlidir. Hazırlanan peyniri alırken içerik etiketini dikkatlice kontrol edin.
Lor almak için nerede
Kendi saç maskenizi yaparken, yerel bir sağlık mağazasında lor aramayı düşünün.
Lor yoğurtla karıştırılmamalıdır. Her ikisi de sütle yapılır, ancak yoğurt, kısmen sağlıklı bakteri yardımıyla yapılır. Ayrıca sade yoğurt saçınızda maske olarak da kullanılabilirken, lorun sahip olduğu laktik asidi içermez.
Paket servisi
Lor, kafa derisi koşullarına potansiyel olarak yardımcı olabilecek ve saçınızı nemlendirecek ve güçlendirebilecek besinler içerir. Yine de, bu faydalar en iyi şekilde anekdottur, çünkü saç derisi ve saç sağlığı için lor kullanımına ilişkin uzun süreli çalışmalar yoktur.
Saç derisi ve saç derisi endişeleriniz varsa dermatologla konuşun.