Doğurganlık tedavisi söz konusu olduğunda, neredeyse her zaman benimle temasa geçen kadın yardım ister. O zaman ona ortaklarının ne olduğunu sorduğumda sperm testi Sonuçlar, ondan geri aldığım cevabın neredeyse% 100'ünün 'ah, onlar iyi' olduğu gibidir.
10 yılı aşkın bir süredir bu alanda çalışarak öğrendiğim şey her zaman her şeyi sorgulamanız gerektiğidir. Çünkü o zaman, sperm testi sonucu rakamlarını görmek istediğimde neredeyse her zaman iyi olmaktan uzaklar. Aslında, genellikle korkunç.
Şimdi bunun neden olduğu konusunda oldukça sağlam bir teorim var. Bir tıp doktorunun düşündüğü için:
- Bu sperm IVF tedavisi için yeterince iyi mi, evet mi hayır mı?
- Ama düşünmedikleri şey:
- 'Doğal doğurganlık için yeterince iyi mi?'
Sebebi şu ki IVF tedavisi spermi kiraz toplayabilirler. Bu, örneğin sperm morfolojisinin% 3 kadar düşük olabileceği ve bir sorun olmadığı anlamına gelir. Mevcut tıbbi sistemde spermin iyileştirilemeyeceği varsayılmaktadır, ancak tekrar tekrar iyileştiğini gördüm.
Açıkça söylemek gerekirse, IVF ortalama% 30'dan daha az başarı oranına sahip olduğunda, sperminiz zayıfsa IVF'nin size bir bebek vereceği düşünülmez.
Neredeyse tüm müşterilerimin fark etmediği şey, sadece% 3'lük bir sperm morfolojisine sahip olmanın, tüm sperm grubunun sadece% 3'ünün normal olarak sınıflandırıldığı ve geri kalanının (% 97) anormal olduğu anlamına gelir. Bu, iki kuyrukları veya iki kafaları olduğu veya bir şekilde hatalı biçimlendirildiği anlamına gelir, çok fazla! Bu, hamile kalmayı doğal olarak kolay olmaktan uzak hale getirir. Daha sonra bunu PCOS veya endometriozis teşhisi konmuş bir kadınla veya belki de hapla ilgili 15 yıllık bir geçmişle birleştirirseniz ... Hamile kalmayı gerçekten zorlaştırabilir.
Doğurganlık söz konusu olduğunda% 50 erkek ve% 50 kadındır. Sperm hala çok önemlidir. Aslında, hemen hemen her durumda, sadece sperm olduğu için erkek doğurganlığını çözmek çok daha kolaydır. Kadınların doğurganlığı ile% 50'sini oluşturan birçok farklı faktör vardır: Hormonlar, uterusa kan akışı, yumurtlama, yumurta kalitesi, fallop tüpleri vb.
Sperm hakkında tamamen parlak olan şey, her üç ayda bir yeni bir parti yapılmasıdır, bu yüzden aslında iyileştirilmesi gerçekten kolaydır. Bir adam yaşam tarzını ayarlar ve sağlığını 3 aylık bir süre içinde iyileştirirse, kategorik olarak biliyorum ki, 3 ayın sonunda sperm seviyelerini tekrar kontrol ederseniz daha iyi olacaktır. Bunu birçok kez gördüm.
Tüm bunları bağlam içine koymak için sperm seviyeleri hakkında bazı istatistikler. Yaygın olarak zikredilen ders çalışma
2017'de araştırmacılar tarafından yayınlanan bir çalışma İbrani Üniversitesi ve Sina Dağı tıp fakültesi, Kuzey Amerika, Avrupa, Yeni Zelanda ve Avustralya'dan yaklaşık 43,000 erkek arasında, mililitre meni başına sperm sayısının 50'ten 1973'e kadar yüzde 2011'den fazla azaldığını buldu. Sadece bu değil, aynı zamanda toplam sperm sayısı neredeyse yüzde 60 azalmıştı: Daha az meni üretiyoruz ve bu menin içinde daha az sperm hücresi var, ”diye yazdı Daniel Noah Halpern.
Halpern birkaç bilim insanına nedenini sorduğunda, birleşik bir cephe sundular: Şimdi rutin olarak insan vücuduna giren eşi görülmemiş miktarda kimyasaldı. Bir biyolog Halpern'e, “19. yüzyılın başından başlayarak, belki de biraz daha önce bir kimyasal devrim yaşanıyor” dedi ve “yüzlerce yeni kimyasalın piyasaya çıktığı İkinci Dünya Savaşı'ndan sonra yukarı ve patlayan çok kısa bir zaman diliminde. ”
Son zamanlarda tedavi ettiğim bir çift bana hamile olduklarını söylemek için temasa geçti (işimin en iyi kısmı bu haberi almak). Hikayelerini sizinle paylaşmak istedim çünkü spermin nasıl önemli ölçüde gelişebileceğinin açık bir örneği. Çift, beni görmeye ilk geldikleri 30'lu yaşların sonlarındaydı. 4 yıldır gebe kalmaya çalışıyorlardı. Beni görmeden önce başarısız olan 5 tur Clomid ve 2 tur IVF denediler. 4 aylık tedavi programımı tamamladılar, sonra doğal olarak hamile kalmadıkları zaman geri döndüler ve tekrar IVF yaptılar ve bu sefer ilk kez çalıştı. Tedaviye başlamadan önce adam spermini tekrar kontrol ettirdi ve sonuçlarında şaşırtıcı bir değişiklik buldu. Sperm sayısı 12 milyondan (tedavimden önce) tedavimden sonra 45 milyona çıktı. İşte hikayeleri kendi sözleriyle:
“Cassie'nin çevrimiçi olarak ikinci bir başarısız IVF turuna katlandığını gördük. Bir çift olarak 'açıklanamayan' kategorideydik ve oldukça kayıp hissediyorduk.
Doğal olarak gebe kalmamız teknik olarak mümkün oldu, ancak spermim tam olarak süper yüklü değildi (daha süper rahat).
Geçmişte alkolden uzak durmayı ve yaşam tarzımda bazı küçük geçici değişiklikler yapmayı denemiştim, ancak kenarları dolaşmak, sayım için gerçekten çok büyük bir miktar yapmadı, ki bu en yüksek 20 milyon ve ortalama 12 milyon idi .
Başlangıçta Cassie ile oldukça dürüst bir konsültasyon yaptık ve beslenme uzmanıyla da konuştuk. Yaşam tarzı ve beslenmeye bakış açım bir gecede değişti. Cassie'nin ilaçlarına ve bitkilerine yapıştım ve diyet cephesinde vurguyu kötüyü yönetmekten iyiyi en üst düzeye çıkarmak için değiştirdi. Ayrıca, yıllarca kullandığım kömür katranı şampuanı kullanmayı bıraktım ve bunun yerine doğal bir alternatif kullanmaya başladım. Ayrıca biraz daha egzersiz yapmaya başladım - çok daha fazla enerjim ve daha da önemlisi, daha olumlu bir bakış açısı buldum. Her şey el ele gitti.
Cassie'nin tedavi programından birkaç ay sonra hala doğal olarak düşünmemiştik, ancak kontrol edildiğinde sperm sayımım üç kat artmıştı ve tekrar IVF ile denemek için çok daha iyi bir yerdeydik. Morfolojide marjinal kazançlar vardı, ama manşet haberlerde önemliydi.
Çok daha iyi fiziksel ve zihinsel durumda bir başka IVF turuna geri döndük ve bu sefer (neyse ki) başarılı olduk. ”
Bu, doğru destek verildiğinde göreceli olarak kısa bir sürede spermin nasıl önemli ölçüde gelişebileceğinin harika bir örneğidir.
Benim bakış açımdan, sperm seviyelerini iyileştirmenin en iyi yolu kişiselleştirilmiş homeopatik tedaviye sahip olmaktır.
Ancak, sperm geliştirmek için en iyi 10 ipucum, bunlar hemen yapmaya başlayabileceğiniz her şey
- Yukarıda belirtildiği gibi, kimyasallar sperm için bir sorundur, çünkü vücutta doğal dengeyi bozan hormonları taklit ederler. Bu nedenle, özellikle gıda tepsileri ve içecek şişeleri, doğal duş / banyo ürünleri, cilt bakım ürünleri ve temizlik ürünleri vb.Gibi plastikleri mümkün olduğunca kullanmayı bırakmanız gerekir ... Ayrıca, tüm pestisitlerden kaçınmak için yiyeceklerinizi organik hale getirin.
- Diyetinizi geliştirin, örneğin: tüm işlenmiş gıdaları, şeker ve beyaz karbonhidratları kesin. Günde en az 7-10 sebze ve 2 adet meyve yemeye başlayın. Günde en az 2 litre su için ve yemeğinizi uygun şekilde çiğneyin.
- En az 7-8 saat daha fazla uyuyun.
- Mümkün olduğunca internetten çıkarın, telefonunuzu genital bölgeye yakın cebinizde taşımayı bırakın ve dizüstü bilgisayarınızı kucağınızda kullanmayın. Ayrıca, cep telefonunuzu alarm olarak kullanmaktan kaçının, gece boyunca uçak modunda şarj etmek için aşağı bırakın.
- Vücudunuzun daha iyi sperm üretmesine yardımcı olmak için takviyeler alın. Tavsiye ettiğim iyi bir genel sperm destek takviyesi Biocare ASC
- Vücutta tespit edilmeden yalanlayabileceğiniz ve doğurganlığınızı olumsuz etkileyebileceğinden, cinsel yolla bulaşan hastalıklar için kendinizi kontrol edin.
- Stresi azaltın ve daha fazla egzersiz yapın
- Cildinize güneş ışığı alın, birçok insan masasında yemek yer ama masanızdan ayrılmanızı ve öğle yemeğinizi dışarıda yemenizi tavsiye ederim, böylece güneşten cildinize ek D vitamini alabilirsiniz.
- Sperm sağlığına çok zararlı olduğu için alkolü mümkün olduğunca azaltın (ideal olarak 3 ay boyunca tamamen durdurun), ayrıca spermi% 50 azalttığı gösterilen sigarayı ve kahve içmeyi bırakın
- Cinsel organlardaki ısı kaynaklarına dikkat edin, çünkü sperm vücudun dışında tutulurlar, ısı hasarına karşı daha hassastırlar; yani: banyolardan, saunalardan ve cinsel organları aşırı bisikletle ısıtmaktan kaçının…. Fırıncılık, sürekli olarak genital bölgesine dev fırın kapıları açıyordu. Test edildiğinde sperm korkunçtu. İşyerindeki rollerini değiştirdi, böylece çok fazla fırın sıcaklığına maruz kalmadı ve spermi muazzam bir şekilde iyileşti.
Bu gönderiyi beğendiniz mi? Haber bültenimize kaydolun haberleri doğrudan gelen kutunuza almak için.