Birbirinden renkli pijamalar ya da hanımlar için gecelikler güzel bir uyku çekmenin vazgeçilmez bir parçası gibi duruyor olabilir. Peki size bu durumun sağlığınız üzerinde olumsuz bir etki yarattığını söylesek ne derdiniz? Bilim insanları yaptıkları araştırmaların sonucunda, gece yatağa çıplak girmenin sağlık üzerindeki olumlu etkilerini anlattı.
Serinlik kalori yakıyor
Serinlik kalori yakıyor
Men's Health'in yer verdiği ve aynı zamanda Diabetes dergisinde yer alan bir araştırmaya göre, gece serin kalmak metabolizmanızı hızlandırıyor. Serin bir odada uyuyan kişilerin vücutları, sıcak bir odada uyuyanlara oranla iki kat daha fazla kahverengi yağ hücresi (vücut sıcaklığını artırarak kalori yakan sağlıklı yağlar) üretiyor. Çıplak uyuyarak aynı etkiyi yaratabilirsiniz.
Testisleri koruyor
Testisleri koruyor
Ürolog Dr. Brian Steixner, iç çamaşırı ile yatmanın en kötü yerden enfeksiyon kapma ihtimalini artırdığını söylüyor. İç çamaşırı ısıyı ve nemi içeride tutuyor. Sıcak ve nem de bakterilerin gelişmesi için ideal bir ortam sağlıyor. Testis ve çevresinde bir tahriş söz konusuysa, bakterilere davetiye çıkıyor. Testislerinizi kuru ve sağlıklı tutmak için çamaşırı pas geçin.
Spermleri besliyor
Spermleri besliyor
Dr. Brian Steixner, testislerinizin kaliteli sperm üretimi için ideal sıcaklıkta olması gerektiğini söylüyor. İdeal ısı aralığı, vücut sıcaklığından hafif düşük şekilde 35 ila 35,5 derece olmalı. Finlandiya’da saunaya giden erkekler üzerinde yapılan bir araştırmaya göre, testislerin çok sıcak olması sperm kalitesini düşürüyor. Sıkı bir iç çamaşırı bile optimum ısıyı artırabiliyor.Bu haber 05 Kasım 2015 Perşembe 07:24 tarihinde eklenmiştir.