Hiç birisiyle ilk kez tanıştınız ve onları sonsuza dek tanıyormuş gibi hissettiniz mi? Veya fiziksel olarak içine girmeden anında başka birine çekilebilir mi?
Öyleyse, muhtemelen fiziksel çekiciliği yerine birinin kalbi, zihni veya mizahı tarafından etkilenen duygusal çekiciliği çekmeyi deneyimlediniz.
Lisanslı psikoterapist Rachel Perlstein, “Birçok kişi“ kıvılcım ”arayan bir tarihte devam ediyor” diyor. “Bu duygu hakkındaki en zor şey, fiziksel çekiciliği ya da cinsel kimyasalı daha sık yansıtması.”
Duygusal çekim, farklı, daha derin bir çekim türü, diye açıklıyor, çünkü sizi yalnızca birisine çekmiyor, aynı zamanda kalıcı, anlamlı bir şekilde bağlantıda hissetmenizi sağlıyor.
Ve fiziksel çekiciliğin aksine, genellikle diğer kişilerin değerleri, kişilikleri ve nasıl umursadıklarını gösterdikleri gibi şeylere dayanarak geliştirilir.
Fiziksel çekim olmadan var olabilir mi?
Evet, duygusal ve fiziksel çekim tamamen ayrı olabilir, zihinsel sağlık danışmanı Lily Ewing'i açıklar.
“Birisini mizahı ya da zekası için sevebilir ve sadece fiziksel ya da cinsel olarak onlarla asla ilgilenemezsiniz” diyor.
Örneğin, meslektaşlarınızdan veya sınıf arkadaşlarınızdan birine hayran olabilir ve güvenebilirsiniz, ancak asla onlarla çıkmak istemeyeceğinizi bilirsiniz. Öte yandan, birisine fiziksel olarak ilgi duyulabilir, ancak duygusal bağlantı asla gerçekleşmez.
Bazen insanlar kendilerini başlangıçta fiziksel olarak en çok etkilendikleri kişilere çekiyorlar, diyor Perlstein. Fakat daha derin, duygusal bir bağlantı olmadığı zaman, ilişkiyi sürdürmekte zorlanıyorlar.
Her zaman romantik mi?
Birinin kişiliğini takdir etmek, onlar için romantik duyguların olduğu anlamına gelmez. Örneğin, arkadaşlarınızla olan bağlarınızı düşünün.
Perlstein, çalışmadaki bir kişiye ya da sosyal toplanmaya çekilme ya da çekilme hissini büyük olasılıkla yaşadınız, Perlstein, bunun mizah anlayışı, paylaşılan ilgi alanları ya da yalnızca sizi doğrulanmış hissetmelerinden dolayı ve duydu.
“Bu duygusal cazibe, bazen anlık bir ilişkiyi, farklı bir düzeyde ilişki kurma ve bağlantı kurma, anlaşılma ve değer verme hissini gerçekten yansıtıyor” diyor.
Genellikle, duygusal çekim devam ederse, ikiniz de daha yakın arkadaş olur veya birbirinizin sosyal çevresine çekersiniz.
Her zaman cinsel mi?
Duygusal çekim, özellikle fiziksel çekim bir faktör değilse, mutlaka cinsel olmak zorunda değildir.
Ewing, “Cinsel çekim, hem daha güçlü bir cinsel ilişkiye bağlanan hem duygusal hem de fiziksel çekim gördüğümüz için gelişiyor” diye açıklıyor.
Örneğin, birisine duygusal olarak ilgi duyuyorsunuz, ancak derhal onlara fiziksel olarak çekilmiyorsunuz. Zamanla, duygusal bağlantı derinleştikçe, sizin için fiziksel olarak daha çekici görünmeye başlayabilirler.
Bazı insanlar için (hepsi değil), cinsel çekiciliği deneyimlemek duygusal çekicilik olmadan gerçekleşmez.
Örneğin, biseksüel olarak tanımlayan bir kişi, ilk önce onlarla güçlü bir duygusal bağlantı kurmadıkça, cinsel olarak kendisini çekici hissetmeyebilir.
“Denge gibi zihinlerimiz”, diye ekliyor Ewing. “Öyleyse kelebekleri komik, akıllı ve nazik biri hakkında hissediyorsak, yakında fiziksel görünümleri hakkında daha fazla takdir etmeye başlayacağız. İkisi de yerinde olduğunda, cinsel çekimdeki kıvılcımlar uçmaya başlar. ”
Bu ne kadar önemli?
LMFT'den başkasıyla açık ve savunmasız olmak ve sizinle aynı şeyi yapmalarını sağlamak, yakınlığın temelini oluşturuyor.
“Önemli, çünkü güvende hissetmek, rahat, kabul etmek ve insan olarak anlaşılması, ilişkinin, bağlantının ve samimiyetin köküdür” diye açıklıyor.
Öncelikle mizah, zeka ya da çocuklara ya da hayvanlara bakma biçimlerinden dolayı birine ilgi duyduysanız, Ewing, duygusal çekiciliğin yontulmuş bir fiziğe göre daha güçlü olduğunu biliyorsunuz veya büyüleyici gözler.
Duygusal çekim “bir ilişkinin uzun vadesinde de daha önemlidir ve yalnızca fiziksel çekimden daha güçlü bir bağlantı oluşturabilir.”
Duygusal çekimin bazı belirtileri nelerdir?
Bazen, duygusal kıvılcımların ne zaman uçtuğunu söylemek kolaydır. Ancak diğer zamanlarda, işler biraz daha kafa karıştırıcı olabilir.
İşte duygusal çekiciliğin bazı yaygın örneklerine ve bunların nasıl tespit edildiğine bir göz atalım:
"Seni alırlar" gibi hissediyorum
Diğer kişi tarafından görüldüğünü ve duyulduğunu hissediyorsanız, daha derin bir bağlantı yaşadığınızın bir işaretidir. Kolayca iletişim kurabiliyorsunuz ve işler zahmetsizce akıyor.
Başka biriyle birlikte olmak, besleyici hissediyor ve sizi başka bir düzeyde anladıkları gibi hissediyor.
Sürekli onları düşünüyorum
Kendinizi, onları görmeyi veya önceki gece hakkında ne konuştuğunuzu düşünmeyi hayal ederek gününüzü bulursunuz. İster işte olun, ister işinizde olsun, sürekli olarak onları aklınıza çekiyor ve hissettiklerini nasıl hatırlıyorsunuz.
Uzun, geç gece görüşmeleri
Telefondaysanız, bir sonraki buluşmanız için planlar oluşturmanın ötesinde şeyler hakkında konuşursanız, bu duygusal bir çekiciliğin güzel bir işaretidir.
Ewing, “Aileniz, lise kalp atışlarınız ve benzerleriyle ilgili bu uzun gece yarısı sohbetleri, bağlantıyı derinleştiren ortak duygusal deneyimlerle doludur” diyor Ewing.
Niteliklerini aşmak
Mizah veya kişilik duygularını seviyorsunuz ve diğer insanlara bu konuda söylemeyi bırakamıyorsunuz.
Birine duygusal olarak ilgi duyduğunuzda, bu küçük tuhaflıkları ya da nitelikleri emredemez ama bunları başkalarıyla paylaşmak isteyebilirsiniz.
Değerleriniz senkronize edildi
Sizi kişisel yaşamlarına davet ediyorlar ve duygusal olarak uyumlu hissediyorsunuz. Aile, iş ve temel inançlar hakkındaki benzer görüşleri paylaştığınızda, bağınız güçlenir ve uzun süreli bir ilişki içinde gelişebilir.
Birbirinizden asla bıkmadınız
Ne kadar zaman geçirirseniz geçirin, asla eskimez. Sadece takılıyor olsanız ve heyecan verici bir şey yapmasanız bile, varlıklarından bir bağlantı hissedeceksiniz.
Korunmasız olmakta rahatsın
Ewing, “Hassas kişisel bilgileri paylaşırken veya dinlerken, duygusal bağlantı ve cazibe büyüdüğünde,” diyor.
Yaşamınızın güvensizliklerini ve özel yönlerini açmak ve ortaya çıkarmak, aranızda daha fazla güven oluşturur.
Duygusal bir bağı derinleştirmenin yolları var mı?
Fiziksel çekiciliğiniz var mı, ama şeylerin duygusal yönünü güçlendirmek mi istiyorsunuz? İşte başlamanız için bazı öneriler:
Küçük başla
Krawiec, “Bina samimiyeti, yumurta atma veya su balonu atma oyununa biraz benziyor” diyor.
Özet, açıkladığına göre, umutlar, hayaller, korkular, küçük düşürmeler ve mutlu anılar gibi kişisel bilgilerin ortaya çıkmasıyla küçük ve kibarca başlıyorsun.
Güvenlik, hükümsüzlük, kabullenme ve nezaketle ileri ve geri giderken, giderek daha derin veya kişisel bilgileri ortaya çıkarabilirsiniz.
Nasıl başlayacağınızdan emin değil misiniz? Yakınlık kurma rehberimiz size yardımcı olabilir.
Sorular sorun ve cevapları gerçekten dinleyin
Duygusal çekiciliği arttırmanın doğru soruları sormaktan daha iyi bir yolu yoktur.
Daha eski araştırmalar, anlamlı sorular sorarak ve cevaplarını gerçekten dinleyerek, yakınlık yaratabileceğinizi ve başka bir insanın anlayışınızı derinleştirebileceğinizi göstermiştir.
Başlangıç soruları
İşte deneyebileceğiniz bazı sorular:
- Hayatta en çok neye minnettar hissediyorsun?
- Yarın sadece bir kalite ile uyanırsan, ne olurdu ve neden?
- Bir arkadaşlıkta en çok neye değer veriyorsun?
Kendini ifşa etmeye istekli ol
Birini ilk kez tanıdığınızda, kişisel bilgileri paylaşma konusunda daha temkinli olursunuz. Ancak Perlstein, bağlantınızı derinleştirmeye çalışırken kendinize karşı savunmasız, açık ve dürüst olmanızı önerir.
Herhangi bir başarılı ilişki kurmak, diğer kişi hakkında daha fazla şey öğrenmek değildir. Aynı zamanda kendi umutlarınızı, düşüncelerinizi, hayallerinizi ve korkularınızı paylaşmayı da içerir.
Onları arkadaşlarına ve ailelerine tanıt
Bir bağ kurarken iç çemberinize birini tanıtmak, özen ve saygı göstermenin önemli bir yoludur.
Bunları bir aile buluşmasına veya bir arkadaşınızın doğumgünü partisine davet etmek, örneğin duygusal yakınlığı arttırmanıza yardımcı olabilecek bağlantı derinleştirici faaliyetlerdir.
Birlikte yüksek duygu deneyimlerinin tadını çıkarın
Çok fazla duygu uyandıran anlarda paylaşılmayan dikkatinizi paylaşın.
Ewing, “Bungee jumping yapmak, göbek gülmekten komedi izlemek ya da bir düğüne birlikte katılmak, sizi birbirine bağlayabilen sevinç, korku ve heyecan dolu yüksek duygu deneyimleridir” diyor.
Alt çizgi
Birine fiziksel olarak ilgi duymak heyecan verici bir deneyim, ama aynı zamanda kısacık.
Zor durumlardan geçtiğinizde, güçlü duygusal bağlara sahip olmak, ilişkilerinizdeki uzun ömürlülüğü korumanıza yardımcı olur. Ve sonuçta yaşamlarımıza anlam katan bu paylaşılan deneyimler.
Perlstein'ın belirttiği gibi “duygusal çekim önemlidir, çünkü derin bağlantıyı yansıtır ve birileri birileri tarafından gerçekten görülüp duyulduğunda hisseder”.