Metabolizma nedir? Birçoğu için, bu sağlıklı bir diyete ve yaşam tarzına bağlı kalmanın isteksizliğini haklı çıkarmak için iyi bir yoldur. Ama aslında vücutta metabolik süreçlerin ihlali ile ilişkili sorunlar olabilir?
İçeriği
Metabolizma: nedir?
Metabolizma ile ilgili bir dizi ihlal vardır:
Vitamin eksikliği, vücut için ciddi bir tehdittir ve belirli bir grubun eser elementlerinin eksikliği, bir kişinin yaşamsal faaliyetlerini destekleyen süreçleri etkiler. Vitamin eksikliğinin nedeni hem dış faktörler, hem de dengesiz beslenme ve içsel olabilir. Bazı hastalıkların etkisi o kadar büyüktür ki, bazen okuma yazma bilmeyen terapinin sonucu ya da böyle bir tedavinin tamamen yokluğu ciddi sonuçlar doğurmaktadır.
Bozulmuş metabolizmada zayıflık ve uyuşukluk
Vitaminlerin herhangi bir sebeple sindirilmemiş olması veya gıdaların sindirilmesi sürecinde yararlı özelliklerinin kaybedilmesi durumunda, açığın giderilmesi için gerekli önlemlerin alınması gerekmektedir. Nedeni ortadan kaldırılamazsa, ilaç tedavisinin yardımı ile vitamin eksikliğini telafi etmek önemlidir.Bir kişinin antibiyotik grubundan ilaç reçete edilmiş olan bulaşıcı bir hastalık olan hasta ise, uzun resepsiyon her zaman gastrointestinal sistem yansır. Mikroflora yok edilir: hem patojenik hem de yararlı bakteriler. Bu vitaminlerin yok olmasına yol açar ve bu hemen hemen her hastalığın tedavisine kapsamlı bir yaklaşım açıklar. Her zaman hastanın bağışıklık durumunu destekleyen ilaçlar, vitaminler reçete.
Fiziksel emeğin yaygın olduğu kişilerde eksiklik yaşanabilir. Hem fiziksel hem de zihinsel, sinirsel aşırı stres ve stresin aşırı derecede tüketilmesi, vitaminlerin etkinliğini azaltabilir. Hamilelik ve emzirme, enerji ve enerji harcamalarını çift boyutta içerir, bu da eser elementlerin yokluğuna yol açar.
A vitamini eksikliği varsa, cilt, saç üzerinde karakteristik işaretler vardır. Iltihaplı mukoza gözler, saç kırılgan, kuru cilt ve pullanma belirtileri olur.
Bu süre herhangi zarif, hatta küçük enfeksiyonlar vücudun üzerinde etkisi, ağırlaştırılmış kronik hastalıklar vardı.
Gücün azalması, genel bir rahatsızlık, solunum organlarının enfeksiyona maruz kalması, uyuma eğilimi vardır.
Özellikle dikkatli bir şekilde çocukları izlemek gerekir. Gelişim sürecinde ana grubun vitaminleri, özellikle A vitamini eksikliği, bu çocuğun büyümesinin askıya alınmasına yol açarsa, çeşitli nörolojik patolojiler gelişir.
Genellikle bir kişi rahatsızlığın nedenini anlayamaz ve bütün mesele, ertesi gün vitamin eksikliği olduğunun tespit edilmesidir. Bu süreç uzundur ve bilinmeyen bir hastalıktan aylarca iyileşmek ve bir teşhise uğratmak mümkündür, ancak bir sonuca ulaşılamaz.
Birikmiş mikrobesinlerin ve vitaminlerin stoğu azaldığında, telafi edici bir mekanizma tetiklenir. Bu yeterli değilse, metabolizma bozulur ve tüm organizma belirli faktörlere maruz kalır. Savunmaları azaltır, kişi daha sık hastalanır ve tüm rahatsızlıkların nedeni vitamin eksikliği.
Vitamin eksikliği belirtileri
Doktorlara göre, B vitamini eksikliği çoğu zaman kendini göstermiyor. Bu problem gebe kadınlarda olur, çünkü toksikozun arka planına karşı zayıf sindirilmiş eser elementler.Ciltte kızarıklık, hazımsızlık, sinirlilik, iştahsızlık var.
Bebeklerde, çocuk kuru karışımlarla beslenirse benzer bir problem oluşur – hafif bir büyüme geriliği olabilir.
C vitamini, vücudun kesinti ile çalıştığı önemli bir mikro elementtir. Zayıflık, arıza, baş dönmesi ve uykusu var. Hastanın durumunu çalıştırırsanız, pislik olabilir, ama bu aşırı bir durumdur.
Bir mide rahatsızlığı, vücutta döküntü, kanamalar var. Bağışıklık durumu azalır ve küçük bir enfeksiyon bile vücuda zarar verebilir.
D vitamini, kemik sisteminin oluşumunda önemli bir rol oynar, bu nedenle bu vitamini büyüyen bir vücutta dengelemek önemlidir.
Kıtlık belirtileri şunlardır:
Vitamin R. Bir yetişkinde, bu vitamin vücudun genel tonundan sorumludur ve eksikliği, uyuşukluğu ve yorgunluğu ortaya çıkar. Lomit kemikleri, kaslarda ağrı var, diş problemleri başlıyor: parçalanıyorlar.
K vitamini dolaşım sisteminin durumunu etkiler ve eğer bir kişi eksikliğini görürse, burun kanı ve diş eti kanaması geçirir.Ağır vakalarda iç organlar acı çeker, kanamalar mümkündür.
Nikotinik asit veya vitamin PP de kendini gösterir, çünkü bir kişi sinirlendirilir, uykusuzluktan, depresyondan muzdariptir. Zamanla renk değiştiren kahverengiye dönüşen pembe renk lekeleri şeklinde döküntüler görülebilir.
Beriberi için beslenme
Dengesiz beslenirse, bir insanın sağlıklı olduğunu söylemek imkansızdır. Er ya da geç, onun durumunu etkileyecek ve böyle bir durumu önlemek için belirli kurallara uymanız gerekir. Sağlıklı yaşam biçimi ve en önemlisi: yaşamak, tam tersi değil.
Beslenme belirleyici bir rol oynar ve bu faktörün önemini küçümsemek imkansızdır. Vitaminlerin yetersizliğinin vücudu nasıl etkilediğine dair örnekler vardır, örneğin, sindirim sistemi distrofisi.
Hastalık beslenme eksikliğini kışkırtır, vücudun genel bir tükenmesi vardır ve metabolizma bozulur.
İlk aşamada bir sindirim bozukluğu vardır, tüketilen ürünler yeterince sindirilmez, iç organların dejenerasyonu vardır. Sonra durum kötüleşir ve bitkinliği tamamlar.Nedeni kötü beslenme, aşırı fiziksel efor, kronik vitamin eksikliği olabilir.
Ancak sadece beslenme eksikliği metabolizmada bozukluklara neden olabilir. Bir kişi yağ, karbonhidrat ve yağlar bakımından zengin, yiyecek kullanıyorsa, o zaman obezite ile karşı karşıyadır.
Adipoz doku birikimi, birincil ve sekonder obeziteyi ayırarak vücudun kaynakları harcadığından daha hızlı gerçekleşir.
Ağırlıktaki değişim, vücuttaki sinir sistemi ile ilişkili endokrin süreçlerden etkilenebilir ve daha sonra süreci normalleştirmek çok daha zordur. Kilo, kaç kişinin kalori yediğine ve ne kadar yediğine bakmadan büyüyebilir. Bu, zararlı ürünlerin aşırı tüketimi için bir mazeret olarak hizmet edemez, ama aynı zamanda trajik bir şekilde bu duruma bakmaya değmez.