ÖNCE
🥇Kendini fade ederken konuları hikayeleştirmeden daha net cevaplar vermen.
🥈Kendini tanımıyorsan. Diyetisyenin seni tanımasına izin ver.
🥉 Diyetisyen genetiğine, hastalıklarına, aile ve kültür yapına, en doğru yiyeceklere göre damak tadına en uygun listeyi hazırlamasına yardım et.
🏅 Damak tadı taaaa anne karnında oluşmaya başlar ve doğduktan sonra ailenin damak tadı ve çevre ile gelişerek devam eder.
🏆sen sana ve sadece sana özgü hazırladığı beslenme programı ile mutlu, diyetisyenin mutlu 🙂
SONRA
- Diyetisyenin senin beslenme alışkanlıklarını analiz ederken ihtiyaclarını belirlenmesine ve çözüm bulmasına sana en doğru damak tadına uygun diyet programını formüle eder.
- Bu formül ( beslenme alışkanlığı) sadece sana özgüdür.
- Diyetisyen ile konuşurken listene değil ihtiyaçlarına odaklan.
- Sorunlarına sorun değil çözümcü olmaya çalışmak hem seni hem de kendini
DAHA SONRA
Çünkü diyetisyenin senin için,
- Bir bilim insanı gibi hastalarını ve genetik yapını, ailenin ve senin kilonu sorgulamaya başlar.
- Bir aşcı gibi yemeklerinin içeriklerini en lezzetli pişirmesini, damak tadını en güzel yemeleri planlar.
- Bir psikolog gibi aile ve iş hayatında yaşadığın birlikte yemek yerken ve stres altında yeme davranışlarını inceler,
- Bir ekonomist gibi aile bütçeni düşünür ve yiyeceklerini temin ettiğin yerleri araştırır,
- Diyetisyen ile çalışırken bunların hepsini hesap ederek sana, damak tadına, belenmene en iyi gelen formülleri yazar.
- Diyetisyenine yardımcı ol ve kendini iyi ifade et ki bunların değerlendirmesini yaparken en doğru seçimleri yapabilsin.