Depresyon Ve Akademik Performans, Bunların Bağlantısı Nedir?
Ruh halimize kayıtsızlık ve üzüntü yerleştirmek, hayatımızın geri kalan alanlarında sonuçlar doğurabilir, bu da hayatımızın birkaç planını etkileyebilir. Bugün depresyon ve akademik performans hakkında konuşacağız ve daha spesifik olarak iki değişken arasındaki ilişkiyi inceleyip anlamaya çalışacağız.
Gerçek şu ki, hepimiz bir şekilde ruhumuzun nasıl buharlaştığını hissettik. Bu çok yaygın hale genellikle belirli bir sosyal ilgisizlik eşlik eder ve daha az ve daha kötü pekiştireçlere sahip olmaya başlar. Bu, depresyon ve akademik performans arasındaki ilişkiyi analiz edeceğimiz çerçevedir.
akademik performans
Akademik performans, mutlak veya göreceli bir şekilde ifade edilebilen bir performans ölçüsüdür. Öte yandan, bu performansın değerlendirilmesi sadece performansı yapan kişiye bağlı olmayacaktır.
Kişiyle içsel olarak yapması gereken değişkenlerden biri de zeka olacaktır. Şimdi, zekadan bahsettiğimizde sadece entelektüelden söz etmiyoruz. Howard Gardner gibi psikologlar farklı zekaların varlığını savunurlar. Örneğin: diğerleri arasında natüralist, entelektüel, kişilerarası, duygusal.
Öte yandan, akademik performans, bir kişinin çok özel bir alanda, akademisyenlerdeki performansını ifade etmeye gelir. Bazı durumlarda final sınavının sonucuna göre değerlendirilir, bazıları zaman zaman değerlendirir, bazıları ise değerlendirmeye davranışı dahil eder vb. Her yer, kural olarak, bir öğrencinin performansının ne olduğunu belirlemek için kriterlerin neler olduğunu belirleyecektir. Öğretmenin çalışmaları olmakla birlikte koordinasyon, rehberlik vb. de değerlendirilebilir.
Depresyon
Depresyon, Ruhsal Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El Kitabında tam olarak tanımlanmıştır. Aşağıdaki belirtilerden beş veya daha fazlasının en az iki hafta süreyle mevcut olması, kişinin uyumuna zarar verdiğini gösterirse majör depresyondan söz ederiz. Ayrıca belirtilerden en az birinin, kişinin depresif bir ruh hali içinde olması veya ilgi veya zevk kaybı olması gerekir. Gelelim belirtilere:
- Neredeyse her gün, günün çoğunda depresif ruh hali.
- Neredeyse her gün çoğu aktiviteye ilgi veya zevk önemli ölçüde azaldı.
- Neredeyse her gün diyet yapmadan veya kilo almadan veya iştahta azalma veya artış olmadan kilo kaybı.
- Neredeyse her gün uykusuzluk veya hipersomnia.
- Yorgunluk veya enerji kaybı hissi.
- Psikomotor ajitasyon veya retardasyon.
- Neredeyse her gün, temelsiz veya aşırı değersizlik veya suçluluk duygusu (bunlar hayal ürünü olabilir).
- Tekrarlayan ölüm düşünceleri (sadece ölüm korkusu değil), belirli bir plan olmaksızın tekrarlayan intihar düşüncesi, intihara teşebbüs veya bunu gerçekleştirmek için bir plan.
- Neredeyse her gün konsantre olma veya karar verme yeteneğinde azalma.
Şimdi, bu öznel bilgilere veya diğer insanların gözlemlerine dayanarak belirlenebilir. Ek olarak, semptomlar klinik olarak belirgin rahatsızlığa neden olur ve önemli işlevsellik alanlarını etkiler.
Öte yandan, bu epizod herhangi bir maddenin yutulmasına bağlanamaz ve kişinin durumu şizoaffektif bozukluk, şizofreni, şizofreniform bozukluk, sanrılı bozukluk veya diğer tanımlanmış veya tanımlanmamış şizofreni ve diğer psikotik bozukluklarla daha iyi açıklanamaz. Ayrıca, hiçbir zaman manik veya hipomanik bir dönem yaşanmamış olmalıdır.
Depresyonla ilgili ve yukarıda bahsedilen semptomların bazılarını paylaşan başka bozukluklar da vardır. Ancak bu yazıda majör depresif bozukluk üzerinde duracağız.
Depresyon ve akademik performans arasındaki bağlantı nedir?
Majör depresyon, bundan muzdarip olan kişi üzerinde derin bir etkiye sahiptir. Akademik performansa da aktarılan bir etki. Ancak, farklı koşullara bağlı olarak daha fazla veya daha az etkisi olacaktır. Linke bir göz atalım:
- Depresyon ve akademik ortam. Majör depresyon, insanların daha önce motivasyonla yaptıkları günlük aktivitelerin çoğuna olan ilgilerini kaybetmelerine neden olur. Bu fikir akademik alana da aktarılır.
- Akademik performansın etkisinden depresyona. Bazen algılanan akademik performans, majör depresyon için bir risk faktörü olabilir.
- Majör depresyonun akademik performansa etkisi. Depresyon konsantrasyonu, karar vermeyi, dikkati, ilgi kaybını, hayal kırıklığını, değersizlik duygularını, suçluluk duygularını, motivasyon eksikliğini, hayal kırıklığına karşı düşük toleransı vb. etkileyebilir. Ayrıca, bu semptomların varlığı, kişi potansiyelini tam olarak ortaya koyamayacağı için akademik performansta sorunlara neden olabilir.
Şimdi, akademik performansın sadece depresyon değil, farklı değişkenlerdeki değişimden etkilenebileceği açıklığa kavuşturulmalıdır . Bu nedenle, zayıf akademik performansı yalnızca depresyona bağlayamayız. Peki, farklı faktörler mevcut olabilir veya diğerleri eklenebilir.
Dolayısıyla, depresyon ve akademik performans arasındaki bağlantıdan bahsettiğimizde, çift yönlü bir ilişkiden bahsediyoruz. Depresyon akademik performansı engelleyebilir. Ve akademik performans algısı, diğer faktörlerle birlikte olsun ya da olmasın, majör depresyona yol açabilir.
Her zaman bir ilişki olmasa da, olasılık vardır. Aslında, depresyon ve düşük akademik performans arasındaki ilişkiyi gösteren çeşitli araştırmalar var. Örneğin, Franco Mejía’nınki. Gutiérrez Agudelo ve Perea, Revista Psicogente için yazdıkları makalelerinde , Santa Marta-Kolombiya’daki bir Devlet Üniversitesinin İdare öğrencilerinde depresyon ile düzenli veya düşük akademik performans arasında istatistiksel olarak anlamlı bir ilişki gözlemlemişlerdir.
Akademik ortamda depresyonla nasıl baş edilir?
Depresyonla doğru bir şekilde baş edebilmek için farklı aktörlerin katılımı önemlidir. Bakalım:
- Kurum. Kurum, öğrencilerinin refahını sağlamalıdır. Bu anlamda birçok akademik kurum, yarattığı çekici dinamikler ile depresyona karşı değerli bir koruyucu faktör haline gelme fırsatına sahiptir.
- Aile. Çoğu durumda aile, kişiye en yakın olandır. Aynı zamanda en etkili kişidir: görüşleri ve yönergeleri, depresyon yaşayan kişi için en fazla ağırlığı taşır. Bu sayede aileler depresyonu kronikleştirebilir veya şiddetlendirebilir ya da tam tersine kişinin depresyondan çıkması için paha biçilmez bir yardımcı olabilir.
- Ders. Kendinizi yeterince tanıyorsanız, bilişsel, davranışsal ve duygusal olarak yaşadığınız değişiklikleri fark edebilirsiniz. Bu nedenle, duruma göre size yakın kişilerden veya profesyonellerden yardım isteyebilirsiniz.
- Sağlık Örgütleri. Sağlık kurumları bu tür rahatsızlıklarla başa çıkmak için hazırlıklı olmalıdır. Ayrıca, sağlığı geliştirmek ve hastalıkları önlemek için.
Yukarıdaki belirtilere sahipseniz ve bunun hem akademik performansınızı hem de hayatınızın diğer alanlarını etkilediğini görüyorsanız, yardım isteyin (bir psikolog veya psikiyatrist). Öte yandan, genellikle üstlenebileceğimizden daha fazla zorlukla yüzleşmenin, yanıt verebileceğimizden daha fazla sorumluluk üstlenmenin cazibesine düşeriz. Ayrıca depresyon, zayıf veya dengesiz insanlara özgü bir durum değildir, kişiden değil, belirli bir zaman diliminde ve belirli koşullar altında başına gelenlerden bahseder.