

0-3 Yaş Bebek Bakımı
Uyku;
Bebekler, çeşitli aralıklarla, gündüz ve gece boyunca uyurlar ve uyku durumu günde 17 saate kadar varabilir.
Genellikle yeni doğmuş bir bebek düzene girdiğinde günde, 6-8 kez uyanır. Bebek büyüdükçe uyanık kalma süresi artar. Bu süre içerisinde yatağında veya olduğu yerde etrafı izlemeye başlar.
Bebek üç aylık olduğunda uykusu kesintisiz 7-8 saate ulaşır ve gece ağlamaları kesilir. Akşam yatırıldığında sabah beşe kadar uyuyabilir.
Beş aydan sonra ise gece uykusu 9-10 saate kadar çıkabilir. Ancak bebekler arasındaki kişisel farklar unutulmamalıdır. Bebeğin yaşı büyüdükçe uykuya ihtiyacı azalır.1 yaşında sabah ve öğleden sonra 1-2 saat uyuduğu halde, iki yaşından sonra, sadece öğleden sonraları uyumaya başlar.
Bebeğin yatış pozisyonu da önemlidir. Bebeği sadece sırt üstü, yüzükoyun yatırmak yerine sık sık yatış pozisyonunu değiştirerek zaman zaman sağ tarafa ya da sol tarafa yatırmak yararlıdır.
Bebekler neden uyumaz?
Bebekler, gaz sancısı, açlık, çeşitli çocuk hastalıkları, vücudunu inciten bir şey, altının kirlenmesi, uyku zamanın gelmemesi, havanın çok soğuk ya da çok sıcak olması, su ihtiyacı nedenleri ile uyuyamayabilirler.
Ayrıca, bazı dönemlerde çocukta uyku bozuklukları da olabilir. Örneğin, yeni yürümeye başlayan çocukların uyku düzeni bozulur. Çocuğun enerjisini boşaltamaması da uyumasına engeldir. Bu gibi durumlarda çocuklarla hareketli oyunlar oynanır.
Yalancı emzik ve sallama, uyku için sakıncalı yöntemlerdir. Emzik seyrek ve temiz kullanılırsa alışmış olan bebekler için esnek davranılır ve emzikten kurtulması için gayret edilir.
Bebeğin yatırılma pozisyonları;
Bebekler çeşitli pozisyonlarda yatırılırlar. Karın üstü yatırılmış bebek kustuğu, öksürdüğü zaman çıkarmak istediği salgıları yutmaz boğazında kalma tehli¬kesinden kurtulmuş olur.
Ayrıca, kısa zamanda kollarının üstünde kalkabilir, başını her iki yana kaldırarak çevirebilir. Daha iyi nefes alabilir ve kolay gaz çıkarır. Fakat yine de mahalle annesinin ilk aylarda çok dikkatli olması bebek yatarken sık sık kontrol etmesi gerekir.
Yatak ve yastık seçimi;
Bebeğin yatağı, odanın en aydınlık ve güvenli yerinde hazırlanır. Yatağın şiltesinin sert olmasına özen gösterilir. İlk aylarda bebeğin karın üstü yatış pozisyonunda rahat nefes alabilmesi, kemik yapısı ve kaslarının gelişimi için sert şilte daha uygundur.
İlk aylarda yastık kullanılmaz, daha sonra yastık kullanılacağı zaman ince yastık hazırlanır. Böylece bebeğin boyun kasları ve omuriliği daha iyi gelişir.
Alt değiştirilmesi ve bakımı;
Bebeğin derisi çok naziktir ve çabuk tahriş olur. Bebek her kaka ve çiş yaptığında altı açılmalı ve temizlenmelidir. Aksi halde yaralar oluşabilir.
Pamuk, kaynatılmış su, temiz bez ve krem hazırlandıktan sonra bebeğin altı açılır. Alt temizliği, tahriş etmeden, pamuk ve kaynatılmış ılık su ile yapılır.
Kız çocuklarında silme işlemi önden arkaya doğru yapılır. Erkek çocukların, penisini yıkarken sünnet derisini çekmemeye özen gösterilir. Sadece yıkanır ya da silinir.
Mahalle annesinin el bakım ve temizliği çok önemlidir. Ellerini iyice sabunlar, tırnaklarını keser, kol ve parmaklarında yüzük, bilezik gibi çocuğun cildini tahriş edecek takılar kullanmaz.Bebekteki pişikleri önlemek için talk pudrası yerine krem tercih edilir çünkü pudra bebeğin burnunu ve boğazını tahriş edebilir.
Göz ve tırnakların bakımı;
Bebeklerin gözleri çok sık çapaklanır. Gözler kaynatılıp soğutulmuş suyla, içten dışa doğru temizlenir. Eğer çapaklanma ve kızarıklık devam ediyorsa doktora başvurulmalıdır.
Tırnaklar, yuvarlak uçlu makaslarla, el tırnakları yuvarlak, ayak tırnakları düz olarak (tırnağın ete batmaması için) kesilir. Tırnağı çok derinden kesmemeye özen gösterilir. Derin kesimlerde cilt çok nazik olduğu için mikrop kapabilir. Tırnaklar kesildikten sonra kolonyayla silinir.
Bebek giysileri ve giydirilmesi;
Yeni doğanın altı bezle bağlandıktan sonra üstüne zıbın giydirilir ve bağcıklarla bağlanır, zıbınlar ıslanmaması için bezin içine sokulmaz.
Bebekler kundaklandığında kol ve bacaklarını rahat hareket ettiremez, kalça çıkığı olabilirler. Bu yüzden kundak bebekler için zararlıdır.
Bebeklerin giysileri, esnek, pamuklu, kolay temizlenebilen kumaşlardan hazırlanır. Bebek büyüdükçe içine zıbın yerine fanila giydirilir.
Çocuklar mevsimlere göre giydirilir. Üşütme korkusuyla aşırı kalın ya da ihtiyacından ince giyinmemesine özen gösterilir.Bir iki yaşına kadar, çocuklarda giyinme pek farklı olmaz.
Yaz aylarında; bir fanila + ara bezi + külot + ince pamuklu bir tulum + ayak bileğini kavrayacak, ne sert ne yumuşak terletmeyen ayaktan kolay çıkmayan bir patik ve bir çorap giydirilir. Kış aylarında; uzun kollu, uzun paçalı ve biraz kalın yumuşak kumaştan bir tulum, bir yün yelek giydirilir.
Emekleme döneminde daha rahat, yumuşak, esnek ve pamuklu kumaşlardan yapılmış, kolay temizlenebilen, kiri çabuk gösteren, açık renkli kıyafetler seçilmesinde yarar vardır.
Bebeklerin giysileri hiçbir zaman deterjanla yıkanmaz. Sabun en iyi temizlik aracıdır. Özellikle alt bezi ve zıbınlar deterjanla yıkandığında pişikler, alerjiler kaçınılmazdır. Sabunla yıkandıktan, kaynatıldıktan sonra da çamaşırlar iyice durulanır ve güneşli havada kurutulur.
Diş bakımı ve temizliği;
Diş bakımı ve temizliği iki yaşından itibaren fırçalama alıştırmaları ile başlayabilir. Diş fırçalamada macun kullanımı şart değildir. Fırça akan suda iyice yıkandıktan sonra dişler fırça ile üst çene için, aşağıdan yukarıya, alt çene için, yukarıdan aşağıya doğru olmak üzere iki dakika fırçalanır, ağız durulanır.