Günümüzde çok çeşitli sistematik durumları bağırsak sağlığımızın kalitesiyle ilişkilendirebiliriz. Gerçekten de, birden fazla yayın, bağırsak sağlığı, mikrobiyal çeşitlilik ve bunun lenfatik ve bağışıklık sistemlerimizle etkileşimi arasındaki bağlantıyı açıklayabilir. Ayrıca Mayo Clinic araştırmacıları, beynimizdeki lenf düğümleri keşfi yoluyla bağışıklık sistemimizle inkar edilemez bir bağlantı buldular. Bu yeni bulgular, bağırsak sağlığımızın kan dolaşımı, sinirler, lenfatik ve bağışıklık sistemi yoluyla beynimizi etkilediğini doğrulamaktadır.
Bağırsak sağlığı
Fonksiyonel bağırsak sağlığının desteklenmesi ve sürdürülmesi, bir arada bulunan ve bağırsak dengesini oluşturan birçok faktör tarafından belirlenir. Ayrıca, bu denge, diyet alımımız ve çevremiz tarafından kapsamlı bir şekilde desteklenmektedir. Gerçekten de, meyveler, nişastalı ve yapraklı sebzeler, kepekli tahıllar, baharatlardan elde edilen antioksidanlar ve fermente gıdaları içeren çeşitli ve dengeli bir diyete sahip olmak, bağırsak sağlığını geliştirmek için çok önemlidir.
Bağırsak sağlığı:
- Çeşitli ama dengeli bağırsak bakterileri koruyucu bir tabaka işlevi görecek ve faydalı metabolitler ve vitaminler üretecektir.
- Lactobacillus acidophilus ve Bifidobacteria metabolitleri gibi sağlıklı bağırsak bakterileri, bağırsaktaki zararlı bakterileri etkisiz hale getirerek bağırsak dengesini korur.
- Laktoperoksidaz üretimi sağlıksız bakterileri yok eder. Laktoferrin diyetteki demiri kilitler, zararlı bakterileri aç bırakır ve globulin proteini istenmeyen patojenlerin yapışmasını önler.
Buna karşılık, antibiyotiklerin aşırı kullanımı, hareketsiz yaşam tarzı ve stres ile birlikte standart bir Amerikan diyetinin alınması aşağıdakilere yol açar:
- Laktoferrin, laktoperoksidaz ve globulin inhibisyonu gibi koruyucu faktörler.
- Sağlıksız bakterilerin çoğalması, maya ve bağırsak bozulması, bakteri kaynaklı metabolitlerin eksikliğinden kaynaklanmaktadır.
- Toksik birikimin artması.
disbiyoz, sızdıran bağırsakve bağışıklık tepkisi.
"Sızdıran bağırsak" terimi değiştirildi “lipopolisakkaritlerin sızıntısı.Gerçekten de bu terimler, gram negatif bakteriler tarafından üretilen glikolipidler olan lipopolisakkaritlerin (LPS) bağırsak duvarından geçişini tanımlar.
Ayrıca, LPS'nin bağırsak duvarımızdan sızması, IL-1 ve TNF-a gibi proinflamatuar sitokinlerin yüksek salınımı ve kompleman salma mekanizmalarını teşvik etmesi ile ilişkilidir.
Bağırsaktan beyne işlev bozukluğu
Daha önce de belirtildiği gibi, beynimiz sindirim sistemimizle ve dolayısıyla erkek sağlığımızla birden fazla iletişim yoluna sahiptir. Gerçekten de, kan dolaşımı besinleri ve bunların kan-beyin bariyeri ile etkileşimini taşır. Ayrıca, duyusal bilgiler sinir sistemi aracılığıyla taşınır ve lenfatik sistem temel haberleri beyinle paylaşır.
Bununla birlikte, bu iletişim sistemi ile çevremiz arasındaki etkileşim önemli bir rol oynamaktadır. Ayrıca, Dr. Vojdani, beyin-bağırsak disbiyozunda birkaç faktörün önemli bir rol oynadığını açıklıyor.
- Sağlıksız bir diyet, hareketsiz bir yaşam tarzı ve zayıf stres yönetimi.
- Sızdıran bağırsak ve disbiyoz.
- LPS'ye inflamatuar yanıt.
- Enterik-sinir sisteminin hasarı.
- Bağışıklık hastalıklarının alevlenmesine yol açan sistematik inflamasyon.
- Kan-beyin bariyeri sızıntısı, nöroinflamasyona ve nörootoimmüniteye yol açar.
- Nöroinvazyon ve nörodejenerasyon.
Bir hastayı tedavi ederken, Fonksiyonel Tıp yaklaşımı bağırsağı tedavi etmeye başlar. Çoğu durumda hastanın sağlığını bozan durumlar durur ve çözülme başlar. Bununla birlikte, Alzheimer hastalığı gibi nörodejeneratif bozuklukların özel durumunda, tedaviye giden yol sadece bir tanesidir: önleme. Günümüzde sağlıklı, çeşitli ve eksiksiz bir diyete sahip olmak, sağlıklı bir mikrobiyomu sürdürmek için çok önemlidir. Biliyorum ki, bağırsak mikrobiyotamızı dengelemeye ve sızdıran bağırsakları korumaya odaklanırsak… Üzgünüm LPS sızıntısı uzakta; sağlıklı bir gelecek sağlayabiliriz.- Ana Paola Rodriguez Arciniega, MS
Kaynakça:
Vojdani, Aristo ve ark. "Gıda antijenleri ve bağışıklık sistemi arasındaki etkileşim: Otoimmün bozukluklarla ilişki." Otoimmünite incelemeleri cilt 19,3 (2020): 102459. doi:10.1016/j.atrev.2020.102459
Sorumluluk Reddi Beyanı
Profesyonel Uygulama Kapsamı *
Buradaki bilgiler "Bağırsak sağlığı: Bağırsak sağlığı, bağışıklık sistemi ve Beyin arasındaki etki" Nitelikli bir sağlık uzmanı veya lisanslı bir doktor ile bire bir ilişkinin yerini alması amaçlanmamıştır ve tıbbi tavsiye değildir. Nitelikli bir sağlık uzmanıyla araştırmanıza ve ortaklığınıza dayanarak kendi sağlık kararlarınızı vermenizi öneririz. .
Blog Bilgileri ve Kapsam Tartışmaları
Bilgi kapsamımız Kayropraktik, kas-iskelet sistemi, fiziksel ilaçlar, sağlık, etyolojik katkıda bulunanlarla sınırlıdır visserosomatik rahatsızlıklar klinik sunumlar, ilişkili somatoviseral refleks klinik dinamikleri, subluksasyon kompleksleri, hassas sağlık sorunları ve/veya fonksiyonel tıp makaleleri, konuları ve tartışmaları içinde.
sağlarız ve sunarız klinik işbirliği çok çeşitli disiplinlerden uzmanlarla. Her uzman, mesleki uygulama kapsamına ve lisans yetkisine tabidir. Kas-iskelet sistemi yaralanmaları veya rahatsızlıklarını tedavi etmek ve desteklemek için fonksiyonel sağlık ve zindelik protokollerini kullanıyoruz.
Videolarımız, gönderilerimiz, konularımız, konularımız ve içgörülerimiz, klinik uygulama kapsamımızla doğrudan veya dolaylı olarak ilgili olan ve destekleyen klinik konuları, sorunları ve konuları kapsar.*
Ofisimiz, destekleyici alıntılar sağlamak için makul bir girişimde bulunmuştur ve ilgili araştırma çalışmasını veya gönderilerimizi destekleyen çalışmaları belirlemiştir. Talep üzerine düzenleyici kurullara ve halka sunulan destekleyici araştırma çalışmalarının kopyalarını sağlıyoruz.
Belirli bir bakım planına veya tedavi protokolüne nasıl yardımcı olabileceğine dair ek bir açıklama gerektiren konuları ele aldığımızı anlıyoruz; bu nedenle, yukarıdaki konuyu daha fazla tartışmak için lütfen sormaktan çekinmeyin Alex Jimenez DC ya da bize ulaşın 915-850-0900.
Size ve ailenize yardım etmek için buradayız.
Iyi dilekler
Alex Jimenez AD, MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
E-posta: antrenör@elpasofunctionmedicine.com
Lisanslı: Teksas & Yeni Meksika*
Alex Jimenez DC, MSACP, CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Dijital Kartvizitim