Hile Yaptıktan Sonra İlişkinizi Nasıl Düzeltebilirsiniz?
Hile / 2024
Ceza ve disiplin kelimeleri bazen birbirinin yerine kullanılır. İnsanlar her iki kelimenin de aynı anlama geldiğini düşünme hatasına düşüyorlar. Bununla birlikte, iki tür disiplin vardır - pozitif disiplin ve negatif disiplin (bir) .
Pozitif disiplin ile çocuğa davranışlarını nasıl düzelteceğini ve yanlış davranışları önlemek için daha iyi seçimler yapmayı öğretirsiniz.
Negatif disiplin ceza dediğimiz şeydir. Ceza, yanlış davranışları için misilleme olarak çocuğunuza bir tür acı çektirmekle ilgilidir.
Bu, disiplinin çocuğunuz için tamamen olumlu olması gerektiği anlamına gelmez. Davranışları için hala olumsuz sonuçlar olabilir. Ancak bu olumsuz sonuçlarda net bir öğrenme anı olmalıdır.
Kavramları daha geniş bir şekilde anlamak için disipline karşı cezaya bakalım.
Disiplin ve ceza aynı şey değildir. Disiplin, çocuğunuza kuralları, doğru seçimleri nasıl yapacağını ve davranışlarının nasıl sonuçları olduğunu öğretmektir. Ceza, çocuğunuz kötü bir seçim yaptıktan sonra acı çektirmekle ilgilidir.
İçindekiler
Ceza, bir çocuğun eylemine yanıt olarak tamamen olumsuz bir sonuçtur. Bir ceza davranışı o anda durdurabilir, ancak çocuğunuza gelecekte daha iyi seçimler yapmak için ihtiyaç duyduğu becerileri öğretmez.
Ceza, doğası gereği olumsuzdur ve bir çocuk için bir kafa karışıklığı kaynağı olabilir. Bu, özellikle bakıcının sözleri ve eylemleri aynı hizada değilse geçerlidir. (2) .
Bir örneğe bakalım. Çocuklarınız fiziksel bir kavgaya girdiyse ve onları ayırıyorsanız, kavga etmeleri için onlara bağırın veşaplak atmakher ikisi de şunları yapacaksınız:
Bunu, bebeklerinin veya yeni yürümeye başlayan çocuklarının kendilerine veya başkalarına vurmasından endişe duyan ebeveynlerle sık sık tartışırım. Bu yaşta, bu tür davranışlar taklit yoluyla öğrenilir. Ebeveynlerin sık sık elle cezalandırma tekniğini kullandığını keşfederim. Ebeveynler, kendileri için iyi niyetli görünen bu taktiğin, çocuklarının vurmasının nedeni olduğunu fark edemezler.
Bir çocuk her yanlış yaptığında vurulur ve/veya bağırılırsa, (3) :
Not AlAyrıca araştırmalar, hem sözlü hem de fiziksel cezanıntoksik stres. Bu tür strese erken maruz kalma, yetersiz beyin gelişimine neden olabilir ve daha sonraki yaşamda depresyona neden olabilir. (4) .
Cezaya karşı disiplini düşünürken, pozitifliği aklınızda bulundurun.
Disiplin, yaramazlık yapan bir çocukla başa çıkmanın doğası gereği daha olumlu bir yoludur. Bir çocuğu kötü bir karar verdiği için cezalandırmak yerine disipline etmek, ona kendileri için doğru seçimi yapmayı öğretir. (5) .
Beş ana disiplin türü vardır (6) . Sadece birini seçip ona bağlı kalmamalısınız, çünkü bazı durumlar diğerlerinden daha güçlü disiplin gerektirir.
Bunun yerine, belirli duruma uygun beş disiplin türü arasından seçim yapabilir ve seçim yapabilirsiniz.
Sınır tabanlı disiplini kullanmak, bir dizi kural oluşturmak anlamına gelir. Daha sonra çocuğunuza ya kurallara uyma ya da sonuçlarla yüzleşme seçeneği sunar.
Bu gerçek dünyada nasıl çalışır? Oyuncaklarını temizlemeyi reddeden bir çocuğunuz olabilir. Sınır temelli disiplini kullanarak bununla başa çıkmak için, çocuğunuzun uyması gereken bir kural ve uymuyorsa bunun bir sonucunu belirlersiniz.
Bu durumda, oyuncaklarınızı temizlemezseniz yemekten sonra televizyon izleyemezsiniz diyebilirsiniz.
Bu, çocuğunuz için net bir seçim sunar. Kendilerinden isteneni yapabilirler veya yapmamayı seçebilirler. Ama tercih etmezlerse bunun sonuçları olacaktır.
Olumlu disiplin kullanmak bazı insanlar tarafından yumuşak veya çocuğun liderliği almasına izin vermek olarak görülür. Ancak bazen en iyi sonucu çocuğunuzla birlikte çalışarak ve onu kendi çözümlerini oluşturma yönünde yönlendirerek alırsınız.
Çocuğunuzun oyuncaklarını almak istemediğini söylediğini tekrar hayal edin. Olumlu bir disiplin yaklaşımı, onların temizlemek istemediklerini kabul etmenizi içerebilir. O zaman, duygularınızı anlıyor olsam da, oyuncaklarını yerde bırakmak bir seçenek değil diyeceksiniz.
Bu noktada çocuğunuza, oyuncaklarını toplamasına yardımcı olmak için ne yapabileceğinizi düşündüklerini sorun.
Bu, çocuğunuzdan oyuncaklarını toplamasını istemek, kabaca reddetmesini sağlamak ve sonra bunu kendi başınıza yapmakla aynı şey değildir. Çocuğunuza bu konudaki duygularına saygı duyduğunuzu, ancak kurallara uyulması gerektiğini, bu yüzden onları izlemenin bir yolunu bulmaları gerektiğini gösteriyor.
Davranış değişikliği, çocuğunuzu övmeyi veiyi davranışı pekiştirmekkötüyü görmezden gelirken.
Oyuncakları almayacak olan çocuğa öğleden sonra parka gittiklerini, ancak onları aldıktan sonra hatırlatabilirsiniz. Çocuğunuz daha sonra temizlik yapmaya karar verirse, bunu yaptığı için övgü alır ve düzenli olarak parka gider.
Olumsuz bir davranışla yanıt verirlerse veya bunu yapmayı reddederlerse, bu davranışı görmezden gelirsiniz ve parka gitmezler.
Duygu koçluğu, çocukların duygularını tanımalarına ve tanımlamalarına yardımcı olmaya odaklanan bir disiplin biçimidir. (7) .
Özünde, hem ebeveynlerin hem de çocukların herhangi bir duyguyu yaşamakta özgür oldukları teorisi vardır. Çocuğunuza belirli bir şekilde hissetmesi gerektiğini söylemezsiniz. Bunun yerine, çocuğunu gözlemlemek ve davranış ile duygular arasında bağlantı kurmak ebeveynlerin sorumluluğundadır.
Ebeveynlerin daha sonra çocuklarıyla bağlantı kurmaları ve yanlış davranışları görmezden gelmemeleri gerekir. Bunu takiben, çocuğunuzun duygularını etiketlemesine ve duygularıyla çalışmanın yollarını bulmak için bir araya gelmesine yardımcı olursunuz.
Oyuncaklarını topla örneğinde, çocuğunuza temizlik konusunda üzgün olduğunu anladığınızı söylersiniz. o zaman yapardınonları cesaretlendirOyuncakları toplamalarına neden olan bir çözüm bulmaya devam etmeden önce duygularını sizinle paylaşmak, ancak bu aynı zamanda duygularına da saygılıdır.
Nazik disiplin, çocukların kötü davranışlara kapılmalarını önlemeye yardımcı olmak için yeniden yönlendirmeye dayanır. Eylemler ve sonuçlar kavramını anlayacak yaşta olmayan küçük çocuklarda özellikle etkili olabilir.
Nazik disiplin, kötü davranış anlarına yanıt olarak en yararlıdır. Çocuğunuz oyuncaklarını bırakmak yerine öfke nöbeti geçirecekse, toplama işini bir oyuna dönüştürebilirsiniz.
Buradaki fikir, yaramazlık anını kırmak ve çocuğunuzun enerjisini daha olumlu bir yöne yönlendirmektir.
Disiplin, çocuğunuzla daha olumlu bir ilişki kurmanızı sağlar. Onlara, dünyanın adil bir şekilde uygulanan tutarlı kurallarla adil bir yer olabileceğini gösterir. Disiplin ayrıca çocuğunuza kendi davranışlarından sorumlu olduğunu ve herhangi bir olumsuz sonucun tamamen onların eylemlerinden kaynaklanabileceğini öğretir.
Özellikle çocukken kendinizi disipline etmek yerine cezalandırıldıysanız, disipline etmek ve cezalandırmamak zor olabilir.
Bununla birlikte, disiplin birçok biçim alır ve bir çocuğu nasıl daha etkili bir şekilde disipline edeceği, çoğu ebeveyn için sürekli gelişen bir yolculuktur. Hiç kimse mükemmel değildir ve en iyi niyetle bile, anın sıcağında bir ceza verilebilir.
Peki, cezayı değil de disiplini nasıl kullanırsınız?
Çocuğunuz için iyi davranışları modellemek, etkili disiplinin çok önemli bir bileşenidir. (8) . Doğru davranamıyorsanız, kurallara uyamıyorsanız, duygularınızı kontrol edemiyorsanız ve doğru seçimler yapamıyorsanız, aynı şeyi çocuğunuzdan nasıl bekleyebilirsiniz?
İyi bir örnek teşkil edecek şekilde davranmanın yanı sıra kendi hatalarınız konusunda da dürüst olmalısınız. Yanlış bir davranış seçimi yaparsanız, bunu çocuğunuza kabul edin. Onlara yanlış yolu seçtiğini söyle.
Ardından, doğru kararı vermiş olmayı nasıl dilediğinizi açıklayın.
Hatalarını kabul edebilen ve onlar için özür dileyen bir yetişkin mükemmel bir rol modeldir.
Mümkün olduğunda, çocuğunuzun sergilediği iyi davranışlara dikkat edin ve iyi kararlar verdiği için onu övün.
Bir şeyi ceza olarak almak yerine, olumlu olanı ödüllendirecek bir şey verin. Bu, normalden yarım saat geç kalkmak veya parka spontane bir yolculuk yapmak kadar basit olabilir.
Bu olumlu pekiştirmeleri doğrudan tek bir iyi şeye bağlamamaya veya açıkça olumsuz bir davranıştan kaçınmaya çalışın.
Bugün kız kardeşinle kavga etmedin deme. Aferin, parka gidelim.
Bunun yerine, bu hafta kız kardeşinle daha iyi anlaştığınızı görüyorum diyeceksiniz. Bunu görmek güzel. Bir park gezisi ile kutlamaya ne dersiniz?
Tutarlılığın önemi yeterince vurgulanamaz. Bir gün bir şey yapmasına izin verilen bir çocuk, ertesi gün aynı şeyi yaptığı için disipline edilmemelidir.
Kuralların değişmesi gerekiyorsa, çocuğunuza kuralın değiştiğini açıklayın. Uygun olduğunda, onlara kuralın neden değiştiğini de söyleyin. Ardından çocuğunuza bunun yerine ne yapması gerektiğini söyleyin ve anladığını göstermek için her şeyi size açıklamasını isteyin.
Son olarak, değişikliğin nedenlerine bağlı olarak, yeni veya değiştirilmiş bir kuralın ilk kez ihlal edilmesi durumunda onlara ücretsiz geçiş izni veya uyarı vermeyi düşünün. Bu, özellikle uzun süredir kabul edilebilir olarak kabul edilen bir şey birdenbire artık yapamayacakları bir şeye dönüştüğünde faydalıdır. Biraz öğrenme eğrisine ihtiyaçları olabilir.
Bu videoda belirtildiği gibi, tüm bakıcıların disiplin planıyla tutarlı olması önemlidir. Örneğin, ebeveynler, bebek bakıcıları ve akrabaların farklı beklentileri ve stratejileri olduğunda, çocuk karışık mesajlar alır ve nasıl davranacağını bilemez.
Yaklaşımınızın yaşa uygun olması gerekir, bu nedenle çocuğunuz büyüdükçe ve ebeveyn hedefleriniz değiştikçe bazı şeyleri değiştirmenizde bir sakınca yoktur. (9) .
Arka bahçede gözetimsiz oynamanın küçük çocuğunuz için uygun olmadığını düşünebilirsiniz. Bununla birlikte, çocuğunuz biraz büyüdükçe, davranışlarını denetlemek için orada olmanıza gerek olmadığını fark edebilirsiniz.
Sonuç olarak, çocuğunuza küçükken sizsiz dışarı çıkamayacaklarını öğretmeniz gerekebilir. Ya da belki sadece çitle çevrili arka bahçenize gitmelerine izin verilir, ancak ön bahçenizdeki kaldırıma veya blokta yürüyüşe çıkmalarına izin verilmez.
Küçük bir çocuğu ev dışındayken kurallarınızı çiğnediği için disipline etmek sorunlu olabilir. Aradaki farkı anlayacak olgunluğa sahip olmayabilirler. Sizin açınızdan daha fazla dikkat gerektirebilir.
Bununla birlikte, daha büyük bir çocuk dışarı çıkma konusundaki kurallardaki farkı işleyebilecek ve kuralı tekrar tekrar ihlal ederse onları disipline etmek uygun olacaktır. (10) .
Ceza yerine disiplin kullanmak, çocuğunuzun dizginlerini serbest bırakmak ve istediklerini yapmasına izin vermek anlamına gelmez.
Bunun yerine disiplin, çocuğunuza belirli bir şekilde davranma seçimini yaptığında, bu seçimlerin sonuçları olacağını öğretmekle ilgilidir. Ayrıca, bu sonuçlardan kendilerinin sorumlu olduğunu ve eğer hoşlanmıyorlarsa, ilk etapta kötü seçimler yapmamaları gerektiğini öğrenecekler.
Evinizde böyle bir atmosferi besleyerek çocuğunuza özerklik veriyorsunuz. Bu onların, eylemlerinin sorumluluğunu üstlenen, olumlu, kendine güvenen, saygılı yetişkinler olmalarına yardımcı olur.
Disiplin ayrıca şunlarla ilgilidir:
Bu yaklaşımla, çocuğunuza yaşam boyu beceriler kazandıracaksınız.