Rehabilitasyon ve bacak protezi
Amputasyon sonrası interdisipliner bir ekip güdük bakımı, protezi taşıma ve yürüme eğitimini içeren bir içerik ile sizi günlük yaşama hazırlar.
Amputasyon sonrası interdisipliner bir ekip güdük bakımı, protezi taşıma ve yürüme eğitimini içeren bir içerik ile sizi günlük yaşama hazırlar.
Bacak amputasyonu sonrası rehabilitasyon
Güdük yarası iyileştiğinde, rehabilitasyon aşaması ameliyattan birkaç hafta sonra başlar. Çoğu durumda, yatarak veya ayakta tedavi rehabilitasyonu altı aya kadar sürer. İdeal olarak, ampute rehabilitasyonunda uzmanlaşmış bir merkez seçmiş olmanız gerekir. Doğru rehabilitasyon merkezini nasıl bulacağınız ile ilgili bilgiler burada mevcuttur (lütfen amputasyon sonrası bölümündeki rehabilitasyon merkezleri bağlantısına tıklayın).
Merkezde, rehabilitasyon sırasında doktorlar, yara bakımcılar, fizyoterapistler, ergoterapist ve sporla ilgilenen bir kişiden oluşan bir ekip sizinle ilgilenir. Terapi programı, sağlık durumunuza ve gücünüze göre düzenlenir. Genellikle yürüyüş eğitimi içeren günlük bir fizyoterapi seansınız ve ergoterapi, balneo fizyoterapi (banyo, masaj, elektroterapi vb.) ve spor terapisi için tedavi seanslarınız olacaktır. Gün içinde düzenli aralara bölünen tedavi, kural olarak yarım saatlik terapi seanslarıyla üç ile dört saat arasında sürecektir. Amaç, mümkün olan en kısa sürede normal günlük hayatınıza geri dönmenizdir. Aktif katılımınızın rehabilitasyon sonuçları üzerinde çok önemli bir etkisi olduğunu bilmeniz oldukça önemlidir. Bu aynı zamanda önceki yaşam tarzınızı değiştirmeyi de içerebilir. Doktorunuz veya psikoloğunuz da bu noktada size destek olabilir. Aynı şekilde bir psikolog veya aile danışmanından danışmanlık almaktan da çekinmemelisiniz.
Bacak protezi ile yürüyüş eğitimi
Rehabilitasyonun amacı, sizi protezinizle en iyi şekilde hayata hazırlamaktır. Birincisi, hedefe yönelik fizyoterapi yoluyla gücünüzü, dayanıklılığınızı ve koordinasyonunuzu yeniden kazanmayı içerir. Ayrıca özel yürüyüş eğitimi size protezinizi nasıl kullanacağınızı öğretir.
Diz ekleminin temel fonksiyonu, transfemoral amputelerin yürüyüş eğitiminde de önemli bir rol oynar. Bu nedenle eğitim ve egzersiz programı ideal olarak kullandığınız protez komponentlerine göre şekillendirilecektir. Program, günlük hareket dizilerini yeniden öğrenmeyi ve protezinizin fonksiyonelliğin size açıklamayı amaçlamalıdır.
Bacak amputeleri için yürüyüş eğitiminin neleri kapsadığı hakkında daha fazla bilgiyi burada bulabilirsiniz.
Protezin doğru şekilde giyilmesi ve çıkarılması
Temel olarak protezi kendi başınıza doğru bir şekilde giyip çıkarmak, protezle yürümenin temelidir. Aileniz ilk başta size yardım etmek zorunda kalabilir. Onları rehabilitasyona dahil etmek de çok önemlidir. Ancak amaç, bunu biraz pratikle bağımsız olarak nasıl yapacağınızı öğrenmenizdir. Protezin tipine ve güdüğünüzün durumuna göre protez giymenin çeşitli yolları vardır. Terapistiniz veya O&P uzmanınız size sizin için en iyi yöntemi gösterecektir.
Protezle oturup, ayakta durabilmek
Protezi doğru şekilde nasıl giyip çıkaracağınızı öğrendikten sonra, oturmak ve ayağa kalkmak öğreneceğiniz sonraki günlük eylemlerdir. Oturmayı destekleyen bir diz eklemi ile tedavi edilen transfemoral amputasyonlu kullanıcılar, otururken her iki bacağa da ağırlık verebilirler. Örneğin Ottobock'un Prosedo, Kenevo, C-Leg® 4, Genium ve Genium X3 modelleri bu fonksiyonu sunar. Bu durum, sağlam taraf için önemli bir rahatlama sağlar ve bu da aşırı zorlamadan kaynaklanan gelen sorunları önlemeye yardımcı olur. Transtibial amputasyonu olan kullanıcılar da aynı nedenle otururken ve ayağa kalkarken her iki bacağa da aynı miktarda ağırlık vermelidir.
Düz yüzeylerde yürümek
Genel olarak protezi kullanacağınızdan emin olduğunuzda, gerçek yürüyüş eğitimi başlayabilir. Denge ve koordinasyonun iyileştirilmesine, protez tarafında yeterli ağırlık taşınmasına ve pelvis ile üst gövdenin düzeltilmesine odaklanılmaktadır. Terapistiniz ayrıca kaslarınızı güçlendirmek için çalışmaya devam eder, çünkü güçlü kaslar, yürürken dengeli bir vücut duruşu için gereklidir.
Önce vücudunuzu nasıl kaldıracağınızı ve paralel barlar arasında tek ayak üzerinde durmayı öğreniyorsunuz. Tüm ağırlığınızı kollarınız ve sağlam bacağınızla desteklemeyin; protezinizi de kullanın. Paralel barlar arasında yürüyebildiğiniz anda ilk egzersizlere desteksiz başlarsınız. İlk hedef, başlangıçta ihtiyaç duyabileceğiniz herhangi bir yürüme yardımcısının kullanımını kademeli olarak azaltmaktır. Bu durum, uygun bir yürüyüş tekniği ve gövde kaslarınızı güçlendirmenin bir kombinasyonu ile elde edilir. Tüm yürüyüş egzersizleri terapistiniz tarafından izlenir. Terapistiniz ilk başta her zaman yanınızdadır ve ihtiyacınız olduğunda yardım teklif edebilir. Ancak, zamanla terapistiniz olmadan yapmayı yavaş yavaş öğreneceksiniz.
Düz bir zeminde yürümeyi öğrendikten sonra, çeşitli diğer yüzeylerde de yürüme pratiği yapacaksınız.
Merdiven ve rampalarda güvenle yürümek
Günlük hayatta çoğu zaman evinizde kaldırımlar, merdivenler veya rampa gibi engellerle karşılaşacaksınız. Merdiven ve rampalarda güvenle yürümek, günlük yaşamınızın değişmez bir parçasıdır ve yürüyüş eğitimi sırasında birlikte uygulanır. Protezinizin size uygun komponentleri, hangi yürüme tekniğinin sizin için doğru olduğunu belirler.
translations.ListView.results_text
Güdük bakımı
Hastanede, hemşireler ve doktorlar yarayı temizleyerek ve bandajları veya pansumanları değiştirerek güdüğünüzle ilgilendi. Sonrasında rehabilitasyon aşamasında güdüğünüze, yaranıza ve ayrıca sağlam bacağınıza nasıl bakım yapacağınız gösterilir. Protezinizi sorunsuz bir şekilde kullanabilmeniz için düzenli ve yoğun bakımın şart olduğunu unutmayın. Güdüğünüz için kullanabileceğiniz özel bakım ürünleri bulunmaktadır. Zamanla, günlük yaşamınızın doğal bir parçası olacak bir günlük bakım rutini geliştireceksiniz.
Güdüğün ve protezin günlük bakımı
Rehabilitasyon aşamasında, güdüğünüze nasıl düzgün bir şekilde bakacağınız gösterilecektir. Cildin pürüzlü ve kabuklu hale gelmesini önlemek için, güdüğünüzü sabah-akşam su ve yumuşak sabunla (örn. Derma Clean) yıkamalısınız. Ardından cildinizi iyice ve dikkatlice kurulayın ve bir krem uygulayın. Derma Repair ve Derma Prevention, Ottobock'un özellikle güdüklere ve aşırı gergin cilde bakım yapmak için geliştirilmiş iki ürünüdür. Örneğin Derma Prevent, cildi koruyucu bir film gibi kaplayıp, yumuşak ve esnek tutarak sürtünmeyi önlemeye yardımcı olur. Derma Prevent genellikle liner ile birlikte kullanılır ve bu nedenle doğrudan protezi giymeden önce uygulanır. Derma Repair, aşırı gergin cildi rahatlatır ve onu zararlı dış etkenlere karşı korur. Derma Repair genellikle akşam protez çıkarıldıktan sonra uygulanır. Sabahları yıkandıktan hemen sonra protez takmanın genellikle normalden daha zor olduğunu unutmayın, çünkü ılık su güdükteki cildin hafifçe şişmesine neden olur.
Güdük bakımına ek olarak, protez de günlük olarak temizlenmelidir. O&P uzmanınız size tavsiyede bulunmaktan mutluluk duyacaktır. Ter ve cilt parçacıklarını temizlemek için protez soketinin için nemli bir bezle silin. Temiz bir cilt, cilt irritasyonunu önlemeye yardımcı olur. Eğer bir liner giyerseniz, lütfen kullanım talimatlarına göre günlük olarak temizleyin.
Oluşabilecek güdük problemleri için tavsiyeler
Güdükte kırışıklıklar veya içe doğru yaralar oluşmuşsa, enfeksiyonları önlemek için özellikle yoğun bakım gerektirir. Rehabilitasyon ekibiniz size tavsiyelerde bulunabilir. Güdüğünüzle ilgilenirken aynı zamanda cilt yaralanmalarına, basınç noktalarına ve cilt üzerinde oluşabilecek kabarcıklara da bakın. Bunlar tıbbi tedavi gerektirebilir. Bir ayna, güdüğünüzün arkasını incelemenize yardımcı olabilir. Düzenli olarak masaj yapmak ve yarayı nazikçe esnekmek, güdük bakımının ve güdük üzerindeki hassas cildi hassayetini azaltmanın bir diğer önemli unsurudur.
Sağlam bacağınız için bakım
Ampütasyondan sonra, kalan uzvunuz çok fazla ağırlığı kaldıramaz. Bu otomatik olarak sağlam bacağa daha fazla yük bindirir. Ancak, hareketliliğinizi yeniden kazanabilmeniz için sağlıklı ve sağlam olması çok önemlidir.
Dolaşım bozukluklarınız varsa, sağlam bacağınızı da hafif yaralanmalar için düzenli olarak inceleyin. Enfeksiyon durumunda tehlikeli hale gelebilirler ve bu nedenle derhal bir doktor tarafından tedavi edilmelidirler. Etkilenen birçok kişi, ayak tırnaklarını kesmek gibi ayak bakımı için eğitimli bir pedikürcüye gider. İyi oturan rahat ayakkabılar, sağlam bacağınızdaki yükü azaltır. Tabanlık da önerilebilir. Ayakkabılara ek olarak çorap seçiminiz de önemlidir: Çoraplar, teri iyi emmeleri için yün veya pamuktan yapılmalıdır. Manşet çok sıkıysa kan dolaşımını bozabilir. Çoraplar kırışıksız olmalı ve sadece bir gün giyilmelidir. Aksi takdirde terleme, cildi tahriş eden ve enfeksiyonlara yol açabilen tuz birikintilerinin oluşmasına neden olur. Dolaşım bozukluklarınız varsa, çıplak ayakla tekerlekli sandalyeye geçmemek de önemlidir. Çıplak ayakla durmamalı veya yürümemelisiniz ya da yaralanma riski çok yüksektir. Ve yataktayken, basınç noktalarını önlemek için sağlam bacağınızın topuk ve ayak bileği altına yastıklı bir destek koyabilirsiniz.
Sık sorulan sorular
Bir veya daha fazla uzvun kaybı, etkilenenler için çok sayıda soru doğurur. Burada en sık sorulan soruların bazılarının yanıtlarını bulacaksınız.
Sorularınızdan birinin cevabını burada bulamıyorsanız, O&P uzmanınızla, terapistinizle veya doktorunuzla iletişime geçin. Rehabilitasyon ekibiniz, sizin durumunuzu değerlendirmek ve bu temelde size profesyonel tavsiyelerde bulunmak için en iyi opsiyondur.