Jamie ile Sağlıklı Lezzet Sırları
Bölümler
2
Okinawa+
Jamie, Japonya'dan 640 km uzakta bir ada olan Okinawa'ya gidiyor. Burada 74 yaşındaki büyük bir karate ustası ile tanışıp, öğle yemeği öncesi karate öğreniyor.
3
Yunanistan+
Biraz ilham için Jamie Yunanistan'a gidiyor. Burada öğle yemeği için süper besin eklenmiş kebaplar deniyor. Japonya'da ise sihirli bir malzeme keşfediyor.
4
Yunan Adaları+
Bu bölümde, Jamie Ikaria adlı Yunan adasında 84 yaşındaki Giorgos'a tarlasında yardım ediyor. Daha sonra, denize bakarak emeklerinin karşılığının tadını çıkarıyorlar.
5
Okinawa ve Yunanistan+
Bu belgeselde, Jamie ile beslenmenizi değiştirerek nasıl daha sağlıklı bir yaşama kavuşacağınızı öğreneceksiniz.
6
Japonya+
Bu bölümde, Jamie Okinawa adasında. Burada yeryüzünde yaşayan en yaşlı insanlar bulunuyor. Jamie yosun topluyor ve yiyor. Yosun, bağışıklık sistemimizi güçlendiren demir ile dolu bir süper besin.