Hamilelikte Cıvaya Maruz Kalmak ve Alınacak Önlemler
Cıva bir metaldir. Hamilelikte cıvaya maruz kalmak, sizin ve bebeğiniz için gerçek sorunlara neden olabilir. Cıva toksisitesi, gelişimsel gecikmeler, böbrek sorunları, zeka geriliği ve otizm spektrum bozuklukları ile ilişkilidir. Cıva zehirlenmesi cenin ölümüne yol açabilir ve düşük doğum ağırlıklı doğan bebeklerin cıva maruziyeti nedeniyle hayatlarının geri kalanında daha yüksek gelişimsel sakatlık riski vardır.
Hamilelikte cıva, akciğerler, böbrekler ve sinir sistemi (beyin, omurilik ve sinirleri kapsayan) dahil vücudunuzun birçok bölümüne zarar verebilir.
Ayrıca işitme ve görme sorunlarına da neden olabilir. Hamilelikte cıvaya maruz kalınırsa hasarın şiddeti, maruz kalınan cıva miktarına bağlıdır. Rahimde cıvaya maruz kalan bebekler beyin hasarı, işitme ve görme sorunları yaşayabilir.
İçerik Tablosu
Hamilelikte cıvaya maruz kalmak nasıl olur?
Havada renk veya kokusu olmayan zehirli bir gaz olabilir. Dökülen veya içerdiği kap kırıldığında havada dağılır. Enerji santrallerinde yanan enkaz veya kömür gibi endüstriyel işlemlerle de havaya salınır.
Hava, atmosferde bulunan gaz halinde bir maddedir ve basınç veya diğer koşullar bozulduğunda çevreye salınabilir. Zehirli olabilir ve bu tehlikeli gazı kontrol etmek için uygun koruyucu ekipmana sahip olmanız gerekir.
Havadan dünyaya düşebilir ve okyanuslarda, göllerde, nehirlerde ve akarsularda birikebilir. Balıklar, yaşadıkları sudan ve cıva içeren diğer balıkları yediklerinde civa emer.
Cıva, ateş ölçmek için diş kullanılan termometrelerde bulunan parlak bir maddedir.
Hamilelikte aşağıdakiler yoluyla cıvaya maruz kalabilirsiniz:
- Cildinize dokunduğunda
- Hava, nefes alındığında
- Kontamine yiyecek veya su yiyip, içildiğinde
Hamilelikte kendinizi cıvaya karşı nasıl koruyabilirsiniz?
Hamilelik sırasında kendinizi cıvanın zararlı etkilerinden korumanız önemlidir. Cıva, balıklarda ve diğer deniz ürünlerinde bulunabilen bir elementtir. Havada, suda, toprakta ve bitkilerde de bulunur. Cıva, solunarak veya kontamine yiyecekleri yiyerek vücudunuza girerse zehirli olabilir.
Hamilelikte cıva, annenin kanı ve kemikleri yoluyla doğmamış bebeğe aktarılabilir. Cıva ayrıca doğum sırasında anne sütüne geçerek hem anneye hem de çocuğa zarar verebilir.
Hamilelikte kendinizi civaya karşı korumak için aşağıdakileri yapabilirsiniz:
– Cıva, vücuda zararlı olmayan, ancak annenin kanına geçmesi halinde fetüse zarar verebilecek doğal olarak oluşan bir elementtir.
– Cıva balık, kabuklu deniz ürünleri ve diğer gıdalarda bulunabilir.
– Cıva günlük hayatta bulunmaz, ancak ilaçlarda ve aşılarda bulunur.
– Gün boyu metalle çalışan veya uzun süre metale maruz kalan işlerde çalışan kişiler, metal nesnelerle çalışırken veya bunlarla çalışırken koruyucu giysi ve eldiven kullanmak gibi önlemler almalıdır.
Çok miktarda cıva içeren balıklar yemeyin. Bunlar arasında köpekbalığı, kılıç balığı, uskumru ve blanquilloda bulunur.
Diş çürüğünü tedavi etmeniz gerekiyorsa, diş hekiminize hangi dolgu seçeneklerinin olduğunu sorun. Belki civasız bir dolgu yapabilirler. Parçalara ayrılmadıkça veya hasar görmedikçe cıva dolgularını çıkarmayın. Herhangi bir diş tedavisi yaptırmadan önce diş hekiminizin hamile olduğunuzu bildiğinden emin olun.
Elektrikli süpürgeyi dökülen civayı temizlemek için kullanmayın.
Cıva içeren termometre kırılırsa
Bir yetişkinden (hamile bir kadın dışında) çöp kutusuna kırık termometreler veya floresan ampuller atmasını isteyin. Bu eşyaları kırılmasını önleyecek şekilde saklayın ve çocukların dokunmasına izin vermeyin.
İşyerinde cıvaya maruz kalabiliyorsanız (dişçi ofisinde veya elektrik, kimyasal veya madencilik işi yapıyorsanız), güvenlik önlemleri hakkında patronunuzla konuşun. Hamileliğiniz sırasında farklı bir pozisyon veya görev değiştirip değiştiremeyeceğinizi sorun.
Kendinizi cıvadan nasıl koruyacağınız konusunda doktorunuzdan bilgi alın.
Cıva zehirlenmesi küresel bir sağlık sorunudur. Semptomlar beyin hasarı ve kandaki yüksek cıva seviyelerini içerir. Ayrıca migren, Alzheimer hastalığı ve DEHB ile bağlantılıdır.
Hamilelikte, karides, somon, mezgit balığı, yayın balığı ve ton balığı veya konserve ton balığı gibi cıva içeriği az olan balıklardan haftada 2 ila 3 kez yiyebilirsiniz.
Cıva nelerde bulunur?
Cıva toksisitesi, özellikle kanında cıva bulunan hamile kadınlar için önemli bir sağlık sorunudur. Cıva, sinir sisteminin önemli bir parçasıdır ve neredeyse her nörolojik hastalıkla bağlantılıdır. Hamilelik sırasında cıvaya maruz kalmanın zararlı etkileri, elektronik ve diğer ürünlerde kullanılan cıvanın uygun şekilde atılmasıyla azaltılabilir.
- Diş dolgularında
- Ateşi ölçmek için kullanılan termometrelerde
- Saatler, barometreler ve aynalar gibi bazı antikalarda
- Kol saat pillerinde
- Bazı mücevherlerde (özellikle kristal küpeler)
- Cildi ferahlatan kremler
Hamilelikte cıvaya maruz kalmak ile ilgili endişeleriniz varsa doktorunuza bildirerek bilgi alabilirsiniz.
Ayrıca, hamilelikte kaçınılması gereken gıdalar başlıklı yazımızı da okumanızı öneririz.
Hamileyken zararlı olabilen cıva balık, kabuklu deniz ürünleri ve diğer deniz canlılarını yiyen herhangi bir hayvan veya insan tarafından yutulabilir. Cıva da toksik bir bileşiktir, çünkü insanlarda ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir.