Image Gerd Altmann
Kalplerimizi kapatmak istediğimizde cömertlik bizi korkunun ötesine götürebilir ve onları açık tutmamıza yardımcı olabilir. Bilgeliğimiz ve farkındalığımız bize hangi cömertliğin belirli bir durumda olabileceğini söyleyecektir.
Durumun ne istediğini bilmek cömertçe kendimize net bir şekilde görecek kadar yer vermemize bağlı, bu da kendimiz için bir şeyleri geri tutmamaya bağlı.
Gerçek cömertlik noktası kendimizi bir şey istemekten kurtarmaktır. Kendimiz için bir şey istemekten çekinirsek - onay, barış, özgürlük ve aydınlanma dahil - sahip olabileceğimiz her şeyi vermek mümkündür.
Nasıl cömert olunacağı hakkında bazı fikirler:
1. Cömertlik, bencil olduklarını düşünüyorsan bile - duygularını hissetmeni sağlar. Ancak duygularınızı harekete geçirmek her zaman cömert olmayabilir.
2. Cömertlik, herhangi bir durumun etrafındaki alanı hissetmek için kendinize zaman veriyor. İçsel olarak derin bir nefes alarak içerilir. Çoğu durumda, sessiz olma cömertlik biçimidir.
3. Cömertlik önce kendi ihtiyaçlarınızı onurlandırıyor, sonra başkalarının ihtiyaçlarını arıyor olabilir. İhtiyacınız olduğunda kendinize iyi yemek, dinlenme ve rahatlama veriyor. Kendinle arkadaş oluyor. Bu, iç hakimin standardının altındaki niteliklerin, görüşlerin ve eylemlerin kabul edilmesini gerektirebilir.
InnerSelf'ten En Son Haberleri Alın
4. Hikayelerinizin farkında olmak ve üstünden atlamayı öğrenmek çok cömertçe. Bunu yapmanın en iyi yolu, şu anla iletişim kurmaktır. Bunu duyularınızla yapabilirsiniz.
5. Çocuklarınızın kendileri olmasına izin vermek cömertçe. Onları kontrol etmeye çalışırken dikkat edin. Onların güvenliği, eğitimi veya refahı için mi yoksa kendi rahatınız için mi davranıyorsunuz?
6. Cömertlik, işlerin ne zaman yapılacağına, onları "düzeltmeye" çalışmadan bilmektir. Gerçekliğin mutluluktan daha tatmin edici olduğunu bilmek.
7. Cömertlik, hayır yerine evet diyor. Bu, iradenizi aktive etmek ve alışkanlık yapan bağımlılık, depresyon, öfke ve diğer olumsuz duygu kalıplarının ötesine geçmek anlamına gelebilir. Kendini kendine açmaya istekli.
8. Her şikayeti ifade etmeme konusunda cömertlik vardır. Ne olursa olsun bir fırsat görebiliyor musun?
9. Sahip olduklarından memnun olmak cömertçe.
10. Cömertlik, yaşamın varlığınızdan akmasına izin veriyor.
11. Her şeyden önce, ne yaparsanız yapın tamamen dahil oluyor.
12. Cömertlik, başkalarıyla bağlantı kurmaya isteklidir. Aynı zamanda başkalarını da, fikirlerini değiştirmeye çalışmadan fikirlerine izin veriyor.
Bir öğretme “Cömertlik barışı sağlayan erdemdir” der. Deneyin ve bunun doğru olduğunu düşünüyor musunuz.
Yayımlayan Hay House Inc.
© 2000. www.hayhouse.com.
Makale Kaynağı
Bu rehber okuyucuya gerçek güzelliğini ve ruhlarının kutsallığını deneyimlemek için bilmeleri gereken her şeyi göstermeyi amaçlamaktadır.
Bilgi / Bu kitabı sipariş et. Kindle baskısı olarak da mevcuttur.
Yazar Hakkında
Carlos Warter MD, Doktora tıp doktoru, transpersonel manevi psikiyatrist, öğretim görevlisi ve bilinçlendirme ve alternatif şifa alanında öncüdür. O yazarı Ruh hatırlar ve Kim olduğunu sanıyorsun? Kutsal Benliğinizin İyileştirici Gücü. Şili'de doğan Dr. Warter, insani çabaları nedeniyle Birleşmiş Milletler Barış Habercisi ve Pax Mundi ödüllerini aldı. Hem ABD'de hem de dünyada önemli konuşmalar, atölye çalışmaları ve seminerler sunmaktadır. Web sitesi www.doctorcarlos.com ve onun e-postası [Email protected].