Sülük öncesi ve sonrası beslenme nasıl olmalıdır nasıl önlemler alınmalıdır aradığın soruların cevapları için okumaya devam et.
Sülük öncesi beslenme, sülük uygulamasından önce alınması gereken önlemler arasında yer almaktadır. Bu önlemler arasında, sülük uygulamasından önce en az 3 gün boyunca et, tuzlu ve baharatlı yiyecekleri tüketmemek gerekmektedir. Ayrıca, alkol tüketimini de kısıtlamak önerilmektedir.
Sülük sonrası beslenme ise, sülük uygulamasından sonra takip edilmesi gereken bir diyet programıdır. Bu diyet programı, sülük uygulamasından sonra vücudun iyileşmesini hızlandırmak amacıyla tasarlanmıştır. Bu nedenle, sülük sonrası beslenme programı, protein ağırlıklı gıdalar, sebzeler ve meyveler içermektedir. Ayrıca, sülük sonrası beslenme programında sıvı alımının arttırılması önerilmektedir.