Image Myriams-Fotoğraflar
Anlatan: Marie T. Russell
Video versiyonu
Hoşgeldiniz... İç İçimiz kendi içselliğinizi memnuniyetle karşılıyor.
(tanıtımı geç ve doğrudan makalelere gidin)
Ben bunu yazarken, Paskalya hafta sonu. Ayrıca Fısıh dönemi. Ve daha yeni Bahar ekinoksunu yaşadık ve ondan önce Çin Yeni Yılı. Bunların hepsi yeniden doğuş, yenilenme ve yeni başlangıçlarla ilgili ... ama aynı zamanda başka bir şeyin sonu.
Her sabah uyandığımızda "küçük bir ekinoks" yaşarız çünkü bu da yeni bir başlangıç ve gecenin sonu. Yine de sayılarda güç vardır ve İlkbahar, Paskalya ve Fısıh Bayramı'nda mevcut olan doğal enerjiler ve herhangi bir "yeni yıl" da bizi yeniden başlamaya teşvik eder.
Bu büyüme zamanlarında yapmamız gereken veya yapmayı seçtiğimiz değişikliklerin çoğu, belki de fiziksel değişikliklerden çok tutumlara odaklanmıştır. Hedef kilo vermek gibi fiziksel olsa bile, ilk önce değişmesi gereken tutumdur. Bu yüzden bu hafta, bir durumdan diğerine geçişlere odaklanan makaleler sunuyoruz ... duygusal, tutumsal, ruhsal veya fiziksel.
Bizi bize sunan Barry Vissell ile başlıyoruz "Erkeklerin Acı Çekmesinin 10 Nedeni". Ve kadın okurlarımıza haber verin: Bunların hepsi değilse de bazıları sizin için de geçerli olabilir. Sonuçta, hepimizin bir iç dişil ve bir iç eril var, böylece kendinizi erkek ya da erkek olarak tanımlayabilir ya da tanıyabilirsiniz. kadın, bu 10 maddeden herhangi birinde… Makale ayrıca Barry Vissell tarafından anlatılan ses veya görüntü formatında da mevcuttur.
Değişime geçme konusundaki bir sonraki deneyimimiz, bizi flamenko dansı dünyasına davet eden Glen Park'tır. "Çakra İyileştirme Terapisi: İç Şampiyona Doğru Dans Etmek". Flamenko dansıyla ilgilenin ya da ilgilenmeyin, bu makale özgüveninizi geliştirmek için harika bir içgörüler sunuyor ve iç eleştirmeninizle iletişim kurmanız için harika bir egzersiz sunuyor. Bu makalenin sesli versiyonu benim tarafımdan anlatılıyor.
Ve bu Paskalya / Fısıh zamanı yılın "en ruhani" dönemlerinden biri olarak, Richard Smoley şöyle düşünüyor: "Kutsal Ruh Çağına Giriyor muyuz?". Bizi dinin ve onun değişimlerinin kısa bir tarihsel incelemesine götürür ve mevcut eğilimlere bir göz atar ... ruhsal deneyime ve İlahi Olan'ın içselleştirilmesine yönelik susuzluğa odaklanır.
Ve tabii ki, bu Dünya'da yaşamdan ölüme geçiş olmadan hiçbir ruhsal ya da yaşam yolculuğu tamamlanmış sayılmaz. Bu, hepimizin bir noktada sahip olacağı bir deneyim - hem kendi ölümümüz hem de sevdiklerimizin ölümü. Ve tüm deneyimlerde olduğu gibi, ona karşı tutumumuz ve buna nasıl hazırlanacağımız konusunda bir seçeneğimiz var.
Elizabeth Fournier bize bazı pratik ipuçları getiriyor "Bir Ev Cenazesi Nasıl Planlanır ve Yürütülür". Bu, pek çok kişinin konuşmaktan, hatta düşünmekten hoşlanmadığı bir konudur. Ancak bu gezegendeki her yaşam ölümle sona ereceğinden, hem kendiniz hem de sevdikleriniz için dikkate alınması gereken bazı pratiklikler vardır.
İzci sloganı bize "Hazırlıklı Olun" diyor. Sevilen birinin ölümü gibi bu kadar zor durumlar, önceden düşünüldüğünde ve hazırlandığında, üstesinden gelmek daha kolay olabilir. Ayrıca, ölümünüz gerçekleştiğinde sevdikleriniz için bunu kolaylaştırabilirsiniz. Buna nasıl direnirsek direnin, bir gün gelecek. Sonuçta, yaşam döngüsünün bir parçası.
Nancy Windheart, ölüm ve dönüşümün sularına hafifçe dalmamıza yardımcı oluyor "Kısa Süreli Şekle Dokunan Ruh: Bir Kız Bedeninden Gelen Bilgelik". Bir kızböceğinin gözünden görüldüğü gibi, yaşamın geçiciliğini kabul ederek, yaşam boyunca pürüzsüz bir şekilde yelken açmanın bir anahtarını keşfediyoruz. Bu makalenin sesi benim tarafımdan anlatılıyor.
Bu Bahar ve yenilenme döneminden geçerken, tavırlarımızı ve bakış açılarımızı seçeriz ve hayatı içsel benliğimizin, iç bilgeliğimizin, yüksek benliğimizin perspektifinden tam olarak yaşamayı seçebiliriz. Seçimler her zaman bizimdir. Korku, öfke vb. İle mi yaşıyoruz yoksa şefkat, affetme ve sevgiyi mi seçiyoruz? Doğru ya da yanlış seçim yoktur - yalnızca şu an şu anda sizin için doğru olan ... ve bir sonraki an ve sonraki. Her an yenidir. Her seçim yeni bir seçenek. Her seferinde bir nefes.
Fark etmiş olabilirsiniz O ...
Bu "haber bültenini" "dergi" olarak yeniden adlandırdık, çünkü gerçekten öyle. Bu nedenle, yılın bu zamanının yeniden doğuşu ve yenilenmesine uygun olarak, bu haftalık teklifi InnerSelf Magazine olarak yeniden adlandırıyoruz. Daha uygun bir isimle aynı harika içerik ...
Lütfen InnerSelf'in bu yeni sayısında öne çıkan makaleler ve ayrıca hafta boyunca web sitesine eklenmiş tüm makalelerin özetini okuyun.
Keyifli bir okuma ve elbette harika dolu, neşe dolu, sağlık dolu ve sevgi dolu bir hafta diliyorum.
Marie T. Russell
editör / yayıncı,
InnerSelf.com
"Yeni Tutumlar ... Yeni Olanaklar"
♥ İçsel Benliğiniz ♥Yapmak♥ Liste ♥
♥ Amazon'da alışveriş yapıyorsanız, lütfen bu bağlantıyı kullanın: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Maliyetiniz aynı ve% 5'e kadar komisyon alıyoruz. Her küçük parça yardımcı oluyor!
♥ InnerSelf makalelerini ve Günlük İlham'ı sosyal medyada arkadaşlarınızla paylaşın.
♥ Ayrıca geribildiriminizi bekliyoruz (ve davet ediyoruz). Yorumlarınızı bize göndermek için her sayfanın üst menüsünde yer alan "Bu ve Bu" öğesinin üzerine gelin ve "Bize Ulaşın" düğmesini tıklayın.
***** günlük eklenen makaleler ve videolar *****
Öne çıkan makaleler hem ses hem de video biçiminde mevcuttur.
Bağlantılar için her makaleye gidin.
Barry Vissell tarafından yazılmıştır. Okuma Süresi: 7 dakika
Kısa bir süre önce çevrimiçi bir erkek inziva yeri liderliğini bitirdim. Her birimiz derinden savunmasız kaldık ve bu nedenle derin bir sevgi ve kardeşlik paylaştık. Ortaya bir çeşit erkek meseleleri kaleydoskopu çıktı ... Her birimiz erkeklerin neden acı çektiğine dair bulmacanın parçalarını paylaştık.
Glen Park tarafından yazılmıştır. Okuma Süresi: 12 dakika
Flamenko dansı izlemek bir zevktir. İyi bir flamenko dansçısı, biz seyircilerin özümsediği coşkulu bir özgüven yayar. Bütün dans, hareket halindeki bir insan olmanın ne olduğu konusunda gurur verici bir özgüven ve yüceltme niteliğine sahiptir.
Richard Smoley tarafından yazılmıştır. Okuma Süresi: 14 dakika
Elizabeth Fournier tarafından yazılmıştır. Okuma Süresi: 9 dakika
Ulusal Ev Cenaze İttifakı'nın fahri başkanı Lee Webster şöyle yazıyor: “Ev cenazeleri aileleri kendi ölülerine bakmaları, orada bulunmaları için zaman ayırmaları ve kaybı sindirmeleri, samimi ve anlamlı bir süreci tamamlamaları için güçlendirmekle ilgilidir. .. "
Nancy Windheart tarafından yazılmıştır. Okuma Süresi: 4 dakika
Soğuk suya doğru ilerlerken, mavi bir göletin gövdesinin yüzeyde kız gibi yüzdüğünü fark ettim. Onu kaldırdım ve nazikçe ellerimde tuttum… ilk başta hala hayatta olup olmadığını görmek için, sonra öldüğünü anladığımda onu yere seremedim.
Çocuklar İyi mi? Sosyal İzolasyon Geçiş Yapabilir Ama Oyun Yardımcı Olabilir
Pasi Sahlberg, UNSW ve Sharon Goldfeld tarafından
Birçok ebeveyn bu yıl en az birkaç ayını çocuklarının evden öğrenmeleri için (ve hala öyleler) desteklemek için harcadı. Bu…
Pandeminin Sonu Geliyor - Sadece Parti İçin Tarih Belirlemeyin
Agnes Arnold-Forster, Bristol Üniversitesi
"Pandemi bittikten sonra" 2021'in en sık dile getirilen sözlerinden biri olmalı. Bundan kesinlikle suçluyum ...
2021 Yazında Müzik Festivalleri Çok Farklı Olacak - İşte Beklenecekler
Nick Davies ve Daniel Baxter, Glasgow Caledonian Üniversitesi
İngiltere önümüzdeki aylarda kilitlenmeden çıkarken canlı etkinlikler hoş bir dönüş yapacak. Spor, müzik ve…
Kahve Egzersiz Sırasında Daha Fazla Yağ Yakar mı?
Neil Clarke, Coventry Üniversitesi
Kahve, yeşil çay ve diğer kafeinli içecekler sabaha başlamanın popüler bir yoludur. Sadece çok şey vermekle kalmaz…
Japonya'nın Kiraz Çiçeği İzleme Partileri - Sakura'nın Geçici Güzelliğinin Peşinde Olmanın Tarihi
Yazan: Nozomi Uematsu, Sheffield Üniversitesi
Japon çalışmalarında bir öğretim görevlisi olarak öğrencilerime sorduğum ilk soru şu: "Siz ...
Balıkların Sizin Düşündüğünüzden Daha Çok İnsanlara Benzemesinin Beş Yolu
Matt Parker, Portsmouth Üniversitesi
Balıkların üç saniyelik bir hafızası olduğunu veya acı hissetmediklerini duymuş olabilirsiniz. Bunların hiç biri değil…
Gıda Alerjisi Olan Çocuklar İçin Paskalya'yı Güvenli ve Kapsayıcı Yapmanın 7 Yolu
Yazan: Prathyusha Sanagavarapu, Western Sydney Üniversitesi
Paskalya, gıda alerjisi olan çocuklar ve aileleri için zorlu ve endişeli bir dönem olabilir. Birincisi, şunlar var ...
Microdosing Ruh Haliniz İçin Yoga Kadar İyi Olabilir mi?
Stephen Bright, Edith Cowan Üniversitesi ve Vince Polito, Macquarie Üniversitesi
Mikrodozlama, son yıllarda bir sağlık trendi haline geldi. Uygulama, düşük dozda bir ...
Sağlığımız ve Mutluluğumuz Gelişen Bir Gezegene Nasıl Bağlı?
Yazan: Melissa Marselle, De Montfort Üniversitesi
COVID-19 kilitlenmeleri sırasında, çoğumuz arka bahçelerimizdeki hayvanların, ağaçların ve çiçeklerin çeşitliliğini fark ediyoruz ...
Kutsal Cuma İbadetinin Bazı Bölümleri Neden Tartışmalı?
Yazan Joanne M. Pierce, Kutsal Haç Koleji
Dünyanın dört bir yanındaki kiliseler, Kutsal Hafta boyunca en önemli üç günü için ayin düzenler: Kutsal Perşembe, bazen ...
Neden Bazı Çocuklar Solak, Bazıları Sağlak?
Matthew Barton ve Michael Todorovic, Griffith Üniversitesi
Pek çok insanlık tarihi boyunca, solcular biraz tuhaf görüldü ve ne yazık ki bazıları çok muamele gördü ...
Zehirli ve Cinsiyetçi Bir İş Yeri Kültürü Sağlığınızı Nasıl Etkiler?
Xi Wen (Carys) Chan ve Paula Brough, Griffith Üniversitesi
Toksik erkeklik kültürünün etkileri en çok mağdurlar için zararlı olsa da, işyerlerindeki diğer çalışanlar ...
Nesil C: COVID-19'dan Sonra Erken Çocukluğa Yatırım Yapmak Neden Kritik?
David Philpott, Newfoundland Memorial Üniversitesi'nden
COVID-19 çocukları olan Generation C hakkında konuşmalar başlıyor. Buna tam olarak hangi yaşların dahil edilmesi gerekirken…
Net Sıfır Şehirlere Ulaşmak İçin Bisiklet, Elektrikli Arabalardan On Kat Daha Önemlidir
Yazan: Christian Brand, Oxford Üniversitesi
Küresel olarak, 50'de 2020 yeni arabadan yalnızca biri tamamen elektrikli ve Birleşik Krallık'ta 14 araçtan biri tamamen elektrikli idi. Etkileyici görünüyor, ancak olsa bile ...
El Kurutucular Mikrop Dolaşımı Yapsalar Bile Neden Hala Kullanılıyor?
Yazan: Christian Moro ve Charlotte Phelps, Bond Üniversitesi
Havadaki kirleticiler, kirli klozetler, küf ve küf: Koronavirüs salgını ortaya çıkmadan çok önce, ...
Ölüm Dostu Topluluklar Yaşlanma ve Ölme Korkusunu Kolaylaştırır
Julia Brassolotto, Lethbridge Üniversitesi ve diğerleri tarafından
Küresel bir salgın sırasında ölüm, normalden daha büyük görünür. Yaş dostu bir topluluk, insanların ...
İçinde Yaşamasanız Bile Küçük Ev Yaşamı Fikrini Sevmek
Heather Shearer ve Paul Burton, Griffith Üniversitesi
Avustralya'da ve başka yerlerde küçük ev yaşamını destekleyen bir hareket ortaya çıktı ...
Ay Neden Parlak? Bir Gökbilimci Tarafından Cevaplanan Ay Sorularınız
Jonti Horner, Güney Queensland Üniversitesi
Ay'ı tartışmak için çok zaman harcanan, şu anda birinci yıl astronomi öğreten biri olarak, işte benim ...
Toplu Vuruşlar Hayatta Kalanlar, İlk Müdahale Edenler ve Milyonlarca Kişide Duygusal ve Zihinsel İzler Bırakıyor
Arash Javanbakht, Wayne Eyalet Üniversitesi
16 Mart'ta Atlanta'da sekiz kişinin ve 10 Mart 22'de Boulder, Colorado'da 2021 kişinin ölümcül şekilde vurulması ...
Fısıh, Trajedileri Tanıma ve Geleceğe Umut Verme Zamanıdır
Samuel L. Boyd, Colorado Boulder Üniversitesi
Yahudi aileler, kutlamanın kendisi gibi, üzerinde düşüneceği koşullarda bu yıl Fısıh için toplanacaklar ...
Servis Köpekleri TSSB'li Gazilere Yardımcı Olabilir - Ve Pratik Yollarla Kaygıyı Azaltabilir
Leanne Nieforth ve Marguerite E. O'Haire, Purdue Üniversitesi
Bazı kişilerin yaşamı tehdit eden bir travma yaşadıktan veya buna tanık olduktan sonra geliştirdiği bir akıl sağlığı sorunu olan TSSB ...
Doğası gereği sosyal açıdan uzak olan kırmızı sincaplar, bize iyi komşuların değerini öğretiyor
Erin Siracusa, Exeter Üniversitesi
Kanada'nın kuzeyinin uzak kesimlerinde, bu yıl farklı türde bir sosyal uzaklaşma yaşanıyor. Ortasında ...
Pam Younghans tarafından yazıldı.
Bu haftalık sütun (her pazar öğleden sonra güncellendi) gezegensel etkilere dayanır ve mevcut enerjileri en iyi şekilde kullanmanıza yardımcı olacak perspektifler ve görüşler sunar ... Bu haftanın günlüğünü buradan okuyun
Ayrıca yeniden okumak için oldukça faydalıdır. geçen haftaki astroloji dergisi gerçekleştiği ve birçok "ah-ha" içgörüsü sağlayabilecek olayların görüşlerini verir.
ESKİLER & İYİLER:
Beş Projeksiyon Aşaması: Terkedilmiş Benliğimize Yeniden Sahip Olmak
Bill Plotkin, Ph.D.
Neden bastırılmış parçalarımızı yansıtıyoruz? Neden bu parçalar huzur içinde gömülü kalamıyor ya da uyuyamıyor ...
Paskalya Tavşanı'nın Çok Garip Tarihi
Katie Edwards, Sheffield Üniversitesi
Bu hafta sonu çikolatalı tavşanlarınızın kafasını ısırırken, karikatür tavşanların nasıl bu kadar çok olduğunu merak edebilirsiniz ...
Doğamızın Mevsimleri: Yeni Başlangıç, Büyüme, Ödüller ve Yenileme
Meredith Young-Sowers tarafından
Doğada dört mevsim olduğu gibi iç doğamız da dört mevsimi yaşar. İçimizin Kışında ...
Farkındalık ve Sezgi Nasıl Tanınır ve Geliştirilir
Yazan: Nancy C. Pohle ve Ellen L. Selover
Fiziksel duyularımız - işitme, görme, tat alma, koku alma ve dokunma - muazzam büyüklükleri geri getirebilen güçlü alıcılardır ...
Duygularımızla Dost Olmak ve Onları Kısıtlamak İçin Mücadeleden Kurtulmak
Brandon Bays tarafından
Genellikle duygularla aşk-nefret ilişkimiz vardır. Zor duygularımızı bastırmadığımızda, hissetmeyi severiz ...
Tam olarak bir duygu nedir?
David Kundtz tarafından
Tam olarak bir his nedir? Bu, bir müşterinin bana sorduğu soruydu ve "aynen" a vurgu yaptı. Bu harika ...
Daima Yansıma: Eksik Kaliteyi Bulma
Shakti Gawain tarafından
İlişkilerimizde yaşadığımız zorluklar genellikle kendimizin iyileştirmemiz gereken kısımlarını yansıtır. Böyle zorluklar ...
Stres Azaltma Yöntemleri: Parmak Uçları Zihni Sakinleştirir
Eliott Cherry, BA, LMT, NCTMB tarafından
Gevşeme Tepkisi terimine aşina olabilirsiniz. Bu, bir kitap yazan Dr. Herbert Benson tarafından icat edildi ...
Dehanıza İnanın: Yaşamak için Kendinize Bir İtibar Verin!
Alan Cohen tarafından
Belki de hayatınızın erken dönemlerinde, kendinizi küçük, çirkin, aciz veya sevilemez olarak tanımlayan bir düşünceyi benimsemişsinizdir. ...
Meditasyonda Endişeli ve Sıkıldınız mı?
James Robbins tarafından
İster inatçı uyuşukluk ister meditasyon için başka bir engelle karşılaşsanız da, meditasyon yapmaya hazır değilseniz ...
Her Şeye İlk Defa Bakıyor ve Görmek
Osho tarafından
Her şeye hep yaşlı gözlerle bakarız. Evinize gelin; ona bakmadan bakarsın. Biliyorsun…
Erkekler, İlişkiler ve Zihin-Beden Bağlantısı Hakkında
Yazan: Dr. Timothy Johnson
Kişisel mutluluğun, kişiler arası ilişkilerinizden daha önemli bir bileşeni olmayabilir. Bunu düşün:…
Kendinizi severek benlik saygısı oluşturmak için nasıl
Louise Hay tarafından
Kendinizle ilgili olumsuz düşünceleriniz varsa asla iyi bir özgüvene sahip olamazsınız. Özgüven sadece kendini iyi hissetmektir ...
YARARLI İNŞAAT BAĞLANTILARI:
Lütfen Amazon'da alışveriş yapmak için bu bağlantıyı kullanın:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Ücretiniz aynıdır ve bir komisyon alıyoruz ki bu, web sitesini çalıştırmanın maliyetini düşürmemize yardımcı oluyor: sunucular, bant genişliği, program güncellemeleri vb.