1
Kabak çekirdeği kelimenin tam anlamıyla cebinizdeki doktor. Bu lezzetli atıştırmalık ile zayıflamak da elinizde. İşte kabak çekirdeğinin saymakla bitmeyen faydaları:
2
Kalın bağırsak kanseri riskini azaltıyor. Ayrıca içerdiği E vitamini ile hücre zarının bozulmasını önlüyor.
3
Ciddi bir bağırsak kurdu düşürücüdür.
4
Kabak çekirdeğinin iyi huylu prostat büyümesini önlediği tıbben kanıtlanmış ve kabul görmüş durumda.
5
E vitamini geç yaşlanmamızı ve yaşlılığımızı genç gibi geçirmemizi sağlıyor.
6
Su tutup şişerek tokluk hissi veriyor. Bu sayede hem bağırsaklar normal çalışıp sıkıntı yaratmıyor hem de diyet yapmış oluyorsunuz.
7
İdrar yolları bozukluklarına da faydalı.
8
Kabızlık sorununu ortadan kaldırıyor.
9
Omega 3 ve omega 6 içeriği beyin fonksiyonlarının düzenlenmesine yardımcı oluyor.
10
Kabak çekirdeği mineraller, esansiyel yağlar ve proteinler bakımından zengin. Ayrıca içinde kemikler ve iştah için önemli bir madde çinko var.
11
Bir bardak kabak çekirdeği günlük çinko, demir ve E vitamini ihtiyacımızın tamamını, yarım bardak kabak çekirdeği ise günlük magnezyum ihtiyacımızın tamamını karşılıyor.
12
Zihinsel gelişimi olumlu yönde etkiliyor.