Kalbin için yürüyüş yap, sigarayı unut
Uzmanlar, düzenli egzersiz ve yürüyüş yapmanın kalp sağlığını koruduğunu söyledi.
Uzmanlar, düzenli egzersiz ve yürüyüş yapmanın kalp sağlığını koruduğunu söyledi. Ölümlerin yüzde 30'unun kalp damar hastalıklarından kaynaklandığını belirten Prof. Dr. Murat Gençbay, "Bunların yüzde 40'ı da kalp krizi dediğimiz, kalp hastalıklarından olmakta. İkinci sırada gelen tümörler, kanser yüzde 20'lerdedir. Yani oldukça bir fark var. Dolayısıyla kalp damar hastalıkları dünyada son derece önemli hastalıklar grubundadır" dedi. Gençbay, kalp damar hastalıklarından korunmak için hipertansiyon, şeker hastalığı, obezite, kolesterole dikkat edilerek sigaradan uzak durulması, diyabet hastalarının da sık sık kan şekerini kontrol ettirmesi gerektiğini dile getirdi. Sağlıklı vatandaşların yılda bir kez kan şekeri değerlerini kontrol ettirmesinin önemine değinen Gençbay, egzersiz ve yaşam tarzının da önemli olduğunu vurguladı.
- Sigaranın çevreye verdiği zararı göstermek için "izmarit toplama" etkinliği yapılacak
- Karaciğerde sorun işareti: cildin ya da gözlerin sararması
- Şeker hastalarına "gizli katarakt" uyarısı
- Kan emmiş bir keneye kesinlikle dokunmamalı
- Kapı ve pencereleri kapalı tutun
- Hatay'da 400 yataklı Eğitim Araştırma Hastanesinin inşası sürüyor