Tembeller İçin Etkili Bir Diyet: Önlemler
Bununla birlikte, herhangi bir diyetin bazı kısıtlamaları vardır ve bu kısıtlamalarla aşırıya kaçmamak önemlidir. Her şeyden önce, tembeller için basit bir diyet uygularken rahatınıza odaklanın. Kendinizi sürekli zorlamanız gerekiyorsa, nüksetme olasılığı önemli ölçüde artacak ve haftalık sonuçların bir hafta sonu yemek sprintiyle engellenmesi çok hayal kırıklığı yaratacaktır. İki bardak su içmekten rahatsızlık duyuyorsanız, bir tane için. Ilık su içmek daha iyidir - ılık içilir. Görünüşe göre hala yeterli su yok - et veya balığı çorba için garnitürle değiştirin, genel olarak çorbalar böyle bir diyetle çok iyi gider.
Tepkiniz nedir?