We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Birçok yeni anne için, gebelik onlar gerçek bir baş belasıdır. Bebek doğduktan sonra yeniden kilo almak birçok kadın için önemlidir ve ayrıca selülit gibi lekelere neden olan sıvı tutulumunun izlerini ortadan kaldırır. Doğum yapmadan da yaşanabilecek tamamen normal bir şey olsa da, ne olduğunu bilmek tavsiye edilir. besleme kurtulmak için giyilebilir selülit.
- Domates: antioksidan özellikler Doğal domates, sıvıların tutulmasını azaltmaya katkıda bulunur. Bu yiyecek, vücutta uygunsuz şekilde ortaya çıkan selüliti azaltmak için idealdir. gebelik ve doğumdan sonra bazen bacak, karın ve kalça bölgesinde kalır. Tariflerinden bazıları nohut eşliğinde salatalarda veya doldurulmuş yumurta şeklinde olabilir. C vitamini İçerdiği domatesler de cildin daha pürüzsüz olmasına yardımcı olur.
- sebzeler: Bu grupta brokoli veya ıspanak gibi birkaç yeşil yapraklı yiyecek görünebilir. Bunların doğal idrar söktürücü özellikleri vardır ve aynı zamanda antiinflamatuardır, bu nedenle sıvılar tutulmaz ve bu tür yiyecekler açısından zengin dengeli bir diyet yersek selülit kaybolur.
- Limon: Turunçgiller söz konusu olduğunda çok önemlidir. selüliti azaltmak veya portakal kabuğu. Bir limon suyu veya onunla baharatlı yemekler, doğumdan sonra selülit gibi bu kusurun yok olmasına yardımcı olabilir. Selüliti gideren narenciye grubundaki tek meyve değildir, çünkü bu listede greyfurt veya portakal da bulunur.
- Ananas: Sadece kilo vermeye yardımcı olan değil, aynı zamanda selülitin vücutta sonsuza kadar yerleşmesini engelleyen en idrar söktürücü meyvedir. Ananas, doğal bir anti-enflamatuar olduğu için selülitin sihirle sanki sihirli bir şekilde yok olmasına yardımcı olan bromelain adlı ana etken maddesine sahiptir.
- Suya evet, tuza hayır:Fakat hiç şüphesiz sıvıların vücuttan atılması için ve selülitin sadece kötü bir rüya olduğu için bol su içilmesi tavsiye edilir. sıvı alımı su, susuz kalmadan fark edilmese de, göründüğü kadar uyumsuz göründüğü gibi alıkoymanın kaybolmasına nasıl katkıda bulunur? dehidrasyon cildin bu tür problemleri üretmesine yardımcı olur. Ek olarak, tuz tüketimi de önemli ölçüde azaltılmalıdır, çünkü bu, dermisi tam olarak dehidre hale getirir ve selülite yardımcı olur.
Marta Marciel. Sitemizin editörü
Şuna benzer daha fazla makale okuyabilirsiniz Doğumdan sonra selüliti azaltmaya yardımcı olan yiyecekler, Bakım kategorisinde - sitede güzellik.