Saç ve cilt bakımı için epeyce zaman harcıyor, epeyce masraf yapıyorsunuzdur muhtemelen; peki el ve ayak bakımı konusunda da aynı özeni gösteriyor musunuz? Belki ancak yaz sezonu gelip de çorapsız dolaşacağınız günler kapıya dayanınca anlıyorsunuz ayaklarınızı ne kadar bakımsız bıraktığınızı. Oysa düzenli bir biçimde doğal bakım yapsanız yumurta kapıya dayandığında acil çareler aramanıza gerek kalmayacak. El bakımı yapmanın bir parçası da tırnakları güçlü hale getirmektir. Tırnaklarınızı önce vazelin, Hint yağı veya Hindistan cevizi yağıyla; sonra da pamuk veya yumuşak bir bezle ovarsanız inanılmaz bir doğal parlaklık kazanacaklarını biliyor muydunuz? Bu doğal yağlarla yaptığınız masaj tırnaklarınızın güçsüz ve kırılgan olmasını da önleyecektir.
Bir kovaya ılık su doldurun ve içine biraz tuzla vazelin ekleyin. Ayaklarınızı yarım saat boyunca bu karışımın içinde tutun ve ara sıra ponza taşı veya topuk fırçasıyla ovalayın. Birkaç gün boyunca bunu yapıp gece yatacağınız zaman da topuklarınıza vazelin sürüp pamuklu çorap giyerek yatarsanız ayaklarınızı yumuşacık bir hal alacaktır. Topuklarınızda çatlaklar varsa saf bal temin edip kalın bir tabaka halinde topuklarınıza sürün ve bir süre bekleyip ayaklarınızı yıkayın. El bakımı için uygulayabileceğiniz bir doğal tarif daha verelim; eşit miktarlarda domates suyu, limon suyu ve gliserinden oluşan bir karışım hazırlayın ve her gece ellerinize uygulayın. Sararmış tırnaklar için bir limonu ikiye bölün ve tırnaklarınızı içine batırın, faydasını göreceksiniz.