Herkesin korkulu rüyası olan saç dökülmesi tarihe gömülecek. Saç dökülmesini önlemek ve saç sağlığınızı korumak için izleyebileceğiniz yolları sizler için derledik.
Saç dökülmesi, genellikle saç tellerinin zayıflaması veya saç foliküllerinin işlevsiz hale gelmesi sonucu meydana gelir. Bu sorunun nedenleri arasında genetik faktörler, hormonal değişiklikler, yanlış beslenme alışkanlıkları, stres, saç bakım ürünlerinin yanlış kullanımı ve çevresel faktörler yer almaktadır.
SAÇ DÖKÜLMESİ NASIL ENGELLENİR?
Sağlıklı Beslenme: Saç sağlığınızı korumak için dengeli bir diyet benimseyin. Protein, demir, çinko, vitamin A ve biyotin içeren gıdalar saç büyümesini destekler.
Stres Yönetimi: Stres, saç dökülmesini tetikleyebilir. Yoga, meditasyon veya rahatlama teknikleri gibi stres yönetimi uygulamalarını deneyin.
Saç Bakımı: Saçınıza uygun şampuan ve saç kremlerini kullanarak saçınıza düzenli bakım yapın. Aşırı sıcak suyla yıkamaktan kaçının.
Kimyasal İşlemlerden Kaçının: Sık sık saç boyatma veya aşırı ısı uygulamalarından (fön, maşa, düzleştirici) kaçının.
Doktordan Yardım Alın: Ciddi saç dökülmesi durumlarında bir doktora başvurun.
SAÇ DÖKÜLMESİNİ ÖNLEYEN MUCİZE TARİF
Dr. Ender Saraç'ın saç dökülmesi için önerdiği tarifin reçetesi şöyle;
- Yarım tatlı kaşığı argan yağı
- Yarım tatlı kaşığı hint yağı
- Yarım tatlı kaşığı susam yağı
- Yarım tatlı kaşığı tatlı badem yağı
- 2 ampul deksapentol
- 2 ampul e vitamini