1 DİYABET ve HİPERTANSİYON Dr. Güliz DİRİMEN ARIKAN
2 DİYABET Nedir? İnsülin hormonu üretimi ve/veya kullanımındaki yetersizliğin neden olduğu, Kadın ve erkeklerde en sık rastlanan metabolizma bozukluğudur.
3 Kaç tip DİYABET vardır? * Başlıca 3 tipe ayrılır: Tip 1 Diyabet denilen, insülin hormon eksikliğinden kaynaklanan tip Tip 2 Diyabet denilen, özellikle kilo fazlalığı ile birlikte görülen, insülin hormonu kullanımında bozukluğun bulunduğu tip Gestasyonel Diyabet denilen, gebelik döneminde görülen tip
4 Tanı Kriterleri: DİYABETES MELLİTUS (DM) Venöz plazma glukoz Kapiller kan glukoz konsantrasyonu konsantrasyonu Açlık * 126 mg/dl. 110 mg/dl. Glukoz yüklemesinden 200 mg/dl. 200 mg/dl. 2 sa. sonra Diyabet semptomları ** ve günlük plazma glukozu 200 mg/dl. * En az 8 sa. açlığı takiben ** Belirgin hiperglisemi semptomları: aşırı idrara çıkma, aşırı su içme, kilo kaybı (bazen aşırı yeme ile birlikte), bulanık görme vb. Oral Glukoz Tolerans Testi-OGTT- rutin kullanımı önerilmemektedir.
5 Tanı Kriterleri: BOZULMUŞ GLUKOZ TOLERANSI (BGT) Venöz plazma glukoz konsantrasyonu Kapiller kan glukoz konsantrasyonu Açlık * < 126 mg/dl. < 110 mg/dl. ve ve ve glukoz yüklemesinden 2 sa. sonra mg/dl mg/dl. * En az 8 sa. açlığı takiben ** Belirgin hiperglisemi semptomları: aşırı idrara çıkma, aşırı su içme, kilo kaybı (bazen aşırı yeme ile birlikte), bulanık görme vb. Oral Glukoz Tolerans Testi-OGTT- rutin kullanımı önerilmemektedir.
6 Tanı Kriterleri: BOZULMUŞ AÇLIK GLUKOZU (BAG) Venöz plazma glukoz konsantrasyonu Kapiller kan glukoz konsantrasyonu Açlık * mg/dl. ** ( mg/dl) glukoz yüklemesinden 2 sa. sonra < 140 mg/dl. (140 mg/dl.) (ölçüldüğü takdirde) * En az 8 sa. açlığı takiben ** Belirgin hiperglisemi semptomları: aşırı idrara çıkma, aşırı su içme, kilo kaybı (bazen aşırı yeme ile birlikte), bulanık görme vb. Oral Glukoz Tolerans Testi-OGTT- rutin kullanımı önerilmemektedir.
7 Aşağıdaki risklerden 1 ya da daha fazlasının olduğu kişilerde, Diyabet Taraması yapılmalıdır: 45 yaş ve üzeri Hareketsiz yaşam tarzı Irk/etnik durum 1.dereceden akrabalarda diyabet öyküsü 4kg. dan iri bebek doğurma * Daha önceden gestasyonel diyabet hikayesi
8 Daha önceden tanımlanan Bozulmuş Açlık Glukozu (BAG) ya da Bozulmuş Glukoz Toleransı (BGT) * Fazla kilo (Vücut Kitle İndeksi-VKİ- 25 kg/m²) Polikistik Over Sendromu Hipertansiyon (Kan basıncı > 130/85 mmhg.) Vasküler hastalık öyküsü HDL kolesterol 35 mg/dl. ve/veya Trigliseridler 250 mg/dl.
9 Tarama için; Açlık Kan Şekeri (AKŞ) testi yapılmlaıdır; Diyabet taraması gerektiren durumlardan en az 2 si ve * işaretli seçeneklerden 1 i varsa, -75 gr. glukoz ile OGTT yapılması önerilmektedir. Risk faktörü yoksa, 18 yaşından sonra her 5 yılda bir ve 45 yaşından sonra her 3 yılda bir AKŞ ölçümü önerilmektedir. Risk faktörü varsa, her 2 yılda bir tetkik yapılmalıdır. Eğer BAG ya da BGT varsa, daha sıkı takip edilmelidir.
10 Testler Ne Kadar Sıklıkta Yapılmalı? HbA1c: -en az yılda 2 kez eğer normal sınırlarda ise - yılda 4 kez eğer tedavi değiştirilir ya da hedeflere ulaşılmaz ise Kan yağları: yılda 1 kez Göz dibi muayenesi: yılda 1 kez (eğer göz dibi normalse ve başka risk faktörü yoksa 2 yılda bir; anormal bulgular daha sık takibi gerektirmektedir). Ayak muayenesi: en az yılda 1 kez (yüksek riskli hastalarda daha sık) Mikroalbüminüri ölçümü: yılda 1 kez EKG: yılda 1 kez
11 Yaşam Tarzı Değişikliği nin, Diyabet Tedavisindeki Yeri? Diyet: - Her hastaya özgü, bireysel diyet hazırlanmalıdır. - Genel bir kural olarak, kompleks karbonhidrat ve lifler arttırılmalı ve doymuş yağların yerine, doymamış yağlar kullanılmalıdır. Fazla kilolu hastalar için: - orta düzeyde kalori kısıtlaması (daha önceki alımdan 500 ya da 1000 kcal. daha az)
12 Hipertansif hastalar için: - Tuz alımı günde 3gr. ın altına düşürülmelidir. Kan yağlarında bozukluk olan dislipidemik - hastalar için: - < 300 mg/dl. kolesterol/gün - kalori ihtiyacının en fazla %10 u doymamış yağlardan sağlanmalıdır.
13 Alkol alımı: Önerilmemektedir. Fizik egzersiz: - Günde dak. yürüyüş/orta derecede herhangi bir fiziksel aktivite Sigara içimi: - Sigaranın bırakılması önerilmektedir.
14 * Diyabette, böbreklerde özel bir skleroz - daralma oluşur: Buna diyabetik glomeruloskleroz da denilir. Böbreklerdeki bu değişimden hiperglisemi sorumludur. Bu durum, böbrek hücrelerinin çeperinde kalınlaşmaya yol açar. Böbreklerdeki hiperfiltrasyon ve arteriyoler düzeyde diyabetin ilk 10 yılı boyunca gözlenen hipertansiyonun, proteinüri ve glomeruloskleroz gelişimine yol açtığı düşünülmektedir.
15 HİPERTANSİYON Nedir? * Günümüzde Hipertansiyon; Takip ve tedavi edilmediğinde hastada çeşitli organ sistemlerinde hedef organ hasarı oluşturan, hastalık ve ölüm riskinde artışa neden olan kan basıncı düzeyi, olarak kabul edilebilir.
16 Diyabetes Mellitus, böbrek hastalığı, sigara öyküsü, dislipidemi gibi majör kalp-damar hastalığı risk faktörlerinin ve geçirilmiş inme, koroner olay öyküsü ve kanıtlanmış aterosklerotik hastalık varlığı gibi özelliklerin her biri, ayrı ayrı sorgulanmalıdır.
17 * Hipertansiyon, Ateroskleroz denilen damar sertliği için en önemli risk faktörüdür. Başlıca kalp, böbrekler, beyin ve göz (retina tabakası) olmak üzere, çeşitli organları etkiler. Kalp ve damar sisteminde pek çok bozukluğa neden olabilir: - Sol kalp büyümesi Kalp yetersizliği - Anevrizmalar Damar yırtılması Miyokard infarktüsü
18 Hangi TA değerleri, sınır kabul edilir? Yayınlanan farklı kılavuzlarda 135/85 mmhg ve 120/80 mmhg. nın üzerindeki değerler, hipertansiyon olarak kabul edilmektedir. Bu kararı verirken, sadece ölçüm sonuçları değil, hastanın risk faktörleri de önem taşımaktadır.
19 Hipertansiyon, kan basıncında SÜREKLİ bir artış ile karakterize, kronik bir bozukluktur. Hastaların ~ %90 ında tanımlanabilir bir neden yoktur. Bu duruma Primer veya Esansiyel Hipertansiyon denilmektedir. Sekonder Hipertansiyon da ise belirli bir nedene bağlı hipertansiyon oluşmaktadır.
20 Sekonder Hipertansiyon Nedenleri Nelerdir? Renal Hipertansiyon Hormonal Bozukluğa bağlı- Endokrin hipertansiyon Aort Koarktasyonu Gebeliğe Bağlı Hipertansiyon Nörolojik bozukluklara bağlı hipertansiyon Fiziksel ve zihinsel stres Damariçi hacim artışı
21 Beyaz Önlük Hipertansiyonu: Hekimler tarafından yapılan ölçümlerin yüksek, evde yapılan ölçümlerin normal olması durumudur. Hipertansiyon hastalarının %15 kadarı, bu gruba girer.
22 Son yıllarda yapılan uyku çalışmalarıyla obstrüktif uyku apnesi tanısı kolaylıkla konulabilmektedir. Bu hastalarda gece boyunca oluşan obstrüktif ve santral apnelerin oksijen azlığına ve hiperkapniye yol açarak hipertansiyona zemin hazırladığı gösterilmiştir.
23 Tuz Tüketimi ve Hipertansiyon: Orta düzeyde sodyum kısıtlamasına gidilerek, kan basıncında ortalama 5/2 mmhg. azalma sağlanabilir. Her hastada tedaviye yanıt değişebilir ve uygulamanın etkisi ilk 5 hafta görülmeyebilir. Bu nedenle, tedaviyi sürdürmek gereklidir.
24 Ilımlı sodyum kısıtlamasının en kolay yolu; sodyumu az doğal yiyeceklerin tüketilmesidir. Hazır gıdaların ise etiketlerinde porsiyon başına 300 mg. dan fazla tuz olduğu gösterilen yiyeceklerden kaçınılmalıdır.
25 DASH Diyet Sabah Kahvaltısı 1 çay bardağı portakal suyu 1 su bardağı yağsız süt + 1 çorba kaşığı kahvaltı gevreği 1 orta boy muz Serbest miktarda çiğ sebze (domates, salatalık, yeşil biber vb. 1 çay kaşığı zeytin yağı konulabilir) 1 ince dilim kepek ekmeği (1 tatlı kaşığı reçelli - diyabetliler hariç!) Öğle Yemeği Tavuklu salata (tavuğun göğüs etinden yapılmış olmalı) Çiğ sebze (3-4 çubuk havuç ve kereviz, 2 adet turp, marul) 1 su bardağı yağsız yoğurt 1 dilim kepek ekmeği 1 orta boy elma Akşam Yemeği 1 adet büyük boy ızgara balık 4 yemek kaşığı esmer pirinçten yapılmış pilav veya entegre makarna Haşlanmış brokoli ve domates Ispanak ve semizotu salatası ( 1 tatlı kaşığı zeytin yağı, domates, salatalık, yeşil soğan, yeşil biber ilavesiyle) 1 dilim kepek ekmeği 2 parmak kalınlığında 1 dilim kavun Ara Öğünler 1 meyve * veya 4 adet kuru kayısı veya karışık tuzsuz kuruyemiş ( ½ su bardağı) * 1 meyve ne olabilir?: 1 küçük boy elma 3 adet kayısı 1 orta boy muz ½ orta boy greyfurt veya 1 orta boy portakal 14 adet vişne 1 büyük boy mandalina 15 iri üzüm 12 adet çilek 5 adet erik 1 orta boy armut 1/8 orta boy kavun veya karpuz
26 * Tuz kısıtlamasında ek öneriler, şunlardır: Yemek pişirme sırasında veya sofrada yiyeceklere hiç tuz eklemeyin. Tuzlu tat isteniyorsa; yarı sodyum, yarı potasyum klorür içeren tuzları kullanın. Birçoğunun sodyum içeriği yüksek olan fast food olarak nitelendirilen gıdalardan kaçının veya en aza indirgeyin.
27 Diyabetik Hastalarda Hipertansiyona Yaklaşım: Tip 2 Diyabetik hastalarda kilo verilmesi ve tuz kısıtlamasına özen bir dikkat gösterilmelidir. Hedef kan basıncı <130/80 mmhg. olmalıdır. Antihipertansif ilaç tedavisine, kan basıncı normal düzeylerdeyken bile başlanabilir.
28 * Hipertansiyon; Tip 1 Diyabet hastalarında, genellikle diyabetik nefropatinin bir belirtisi olarak, hastalık başlangıcından birkaç yıl içinde gelişir. Tip 2 Diyabet hastalarında ise çoğunlukla tanı anında veya tanı konulmadan önce bile vardır.
29 * Tedavi edilmeyen diyabetik hipertansiyon; Ölümcül ve ölümcül olmayan koroner kalp hastalığı, İnme, Konjestif kalp yetersizliği, Böbrek hastalığı ve Tüm nedenlere bağlı ölüm risklerini çarpıcı şekilde arttırmaktadır.
30 Diyabeti olmayan kişilerle karşılaştırıldığında, diyabetlilerde hipertansif komplikasyon riski çok daha fazladır. Diyabetlilerde kan basıncı hedefleri, diyabeti olmayanlara göre daha düşüktür. Bir diyabetlide, ilk taramadan sonra 2 ya da daha fazla ölçümün ortalaması temel alınarak, sistolik kan basıncının 130 mmhg. ya da diyastolik kan basıncının 80 mmhg. olması durumu, Diyabetik Hipertansiyon olarak tanımlanır ve tedavi gerektirir.
31 * Diyabetik hipertansiyon nedenleri; Genetik faktörler Sempatik sinir sisteminin aşırı aktivitesi Renin-Anjiyotensin-Aldosteron sistemindeki artış ve Endotel disfonksiyonu (nitrik okside yanıtın değişmesi)
32 Diyabetik Hipertansif Hastanın Klinik Değerlendirmesi: Öykü: Kan basıncının yükseldiği bilinen zaman aralıkları ve düzeyleri Koroner kalp hastalığı, kalp yetersizliği, serebrovasküler hastalık, periferik damar hastalığı, böbrek hastalığı, dislipidemi, diğer eşlik eden hastalıklar, gut, cinsel fonksiyon bozuklukları Hipertansiyon, prematüre koroner hastalık, inme, diyabet, dislipidemi, böbrek hastalığına ilişkin aile öyküsü Yakın zamanda kilo, fiziksel aktivite, sigara veya diğer tütün ürünleri kullanımında değişiklik öyküsü
33 Sodyum, alkol, doymuş yağ, kafein alımını içeren beslenmeye ilişkin değerlendirme Tüm reçeteli ve reçetesiz ilaçlar, bitkisel içerikli maddeler Önceden uygulanmış antihipertansif tedavinin sonuçları ve yan etkileri Hipertansiyon kontrolünü etkileyebilecek psikososyal ve çevresel faktörler ailevi durum, istihdam durumu ve çalışma koşulları, eğitim seviyesi Hipertansiyonun sekonder bir nedeni olduğunu düşündüren semptomlar
34 Kan basıncınızı normal düzeylerde tutmak için neler yapabilirsiniz? * Bunlar, Tedavi Edici Yaşam Tarzı Değişiklikleri dir! Kilo fazlanız varsa, KİLO VERİN Alkol tüketimini kısıtlayın Haftada birkaç gün, ideali HERGÜN dak. açık havada egzersiz yapın, YÜRÜYÜN Sodyum tüketimini 6g/gün geçmeyecek şekilde azaltın 6 g tuz = ~ 1 çay kaşığı tuz Diyetten yeterli miktarda potasyum almaya devam edin Genel sağlık için diyetten yeterli miktarda kalsiyum ve magnezyum almaya devam edin Meyve, sebze ve yağsız süt ürünlerinden zengin, doymuş ve total yağlardan fakir diyetle beslenin Genel kalp-damar sağlığınız için sigarayı BIRAKIN.
Böbrek Hastalıklarında BESLENME TURGUT ÖZAL ÜNİVERSİTESİ TIP FAKÜLTESİ HASTANESİ Hayat sağlıkla güzeldir BESLENME ve DİYET POLİKLİNİĞİ Böbrek Hastalıklarında BESLENME Diyetiniz günlük enerji gereksiniminize
Akılcı Hipertansiyon Tedavisi Diyet Önerileri ve Etkisi Dr. Soner Duman Ege Üniversitesi Tıp Fakültesi İç ç Hastalıkları Anabilim Dalı 15. Ulusal Hipertansiyon ve Böbrek Hastalıkları Kongresi, 24-26 Nisan
İstanbul Üniversitesi İç Hastalıkları Anabilim Dalı Endokrinoloji ve Metabolizma Bilim Dalı DİYABETTE BESLENME PRENSİPLERİ Dr. Dyt. Cemile İdiz Ne yemeliyim? DİYABET Tatlı meyve yeme!! Limon şekeri düşürür
SAĞLIKLI BESLENME TABAĞI YETERLİ VE DENGELİ BESLENME Beslenme; insanın büyümesi, gelişmesi, sağlıklı ve üretken olarak uzun süre yaşaması için gerekli olan enerji ve besin öğelerinin vücuda alınıp kullanılabilmesidir.
Yazar Ad 61 Prof. Dr. Lale TOKGÖZOĞLU Ülkemizde kalp damar hastalıkları erişkinlerde en önemli ölüm ve hastalık nedeni olup kanser veya trafik kazalarına bağlı ölümlerden daha sık görülmektedir. Halkımızda
neden az yağlı az kolesterollü diyet? DYT-YRD07 Rev / 2 Yürürlük Tarihi / 30.12.2005 Rev Tarihi / 17.18.2012 neden az yağlı az kolesterollü diyet? Kolesterol insan vücudunda doğal olarak bulunan yağa benzer
GEBELİKTE YETERLİ ve DENGELİ BESLENME NEDEN ÖNEMLİDİR? Hayat sağlıkla güzeldir BESLENME ve DİYET POLİKLİNİĞİ Gebelik öncesi ideal ağırlığında olan yetişkin kadınların ortalama 9-14 kg arasında (ayda 1-1,5kg)
DİABETES MELLİTUS DİYABET (Şeker )HASTALIĞI ATASAM HASTANESİ Kalite Yönetim Birimi BU EĞİTİMDE NELER PAYLAŞACAĞIZ? DİYABET(ŞEKER HASTALIĞI) NEDİR? Diyabet vücutta yeterince insülin üretilememesi veya etkili
Çağın Salgını Aile Hekimliğinde Diabetes Mellitus Yönetimi Epidemiyoloji, Tanı, İzlem Uzm. Dr. İrfan Şencan Ankara Numune Eğitim ve Araştırma Hastanesi Aile Hekimliği Kliniği Başasistanı Sunum Planı Tanım
KALP DAMAR HASTALIKLARI VE BESLENME Kalp hastalıkları deyince; kalp ve kan damarlarına ilişkin hastalıklar aklımıza gelmektedir. Damar sertliği; Atardamar duvarının kalınlaşmasıdır. Yavaş seyreden ilerleyici
Aylara Göre Meyve, Sebze ve Balık Tüketimi OCAK Balık: Kefal, tekir,kırlangıç, istrongilos, levrek, Sebze: Kereviz, lahana, brüksel lahanası, brokoli, havuç, pırasa, ıspanak, pazı, kara turp, kırmızı turp
OKUL ÇAĞINDA BESLENME Doç. Dr. Yeşim ÖZTÜRK Dokuz Eylül Üniversitesi Tıp Fakültesi Pediatrik Gastroenteroloji, Beslenme ve Metabolizma Ünitesi Nisan 2008-İZMİR ADÖLESAN DÖNEM 1. Biyolojik değişim BÜYÜME
HİPERLİPİDEMİ TEDAVİ KILAVUZU VE YAŞAM TARZI ÖNERİLERİ Hiperlipidemi; kanda çeşitli yağların yüksekliğini ifade etmek için kullanılan bir terimdir. Bu çeşitli yağ tipleri kolesterol, trigliserid, LDL-kolestroldür.
Kalp Hastalıklarından Korunma AsılRezzan Dr alt başlık Deniz stilini Acardüzenlemek için tıklatın Kalp- Damar hastalıkları (KDH) birçok Avrupa ülkesinde ve Türkiye de orta ve ileri yaş grubunda en önemli
RENOVASKÜLER HİPERTANSİYON ŞÜPHESİ OLAN HASTALARDA KLİNİK İPUÇLARININ DEĞERLENDİRİLMESİ DR. NİHAN TÖRER TEKKARIŞMAZ 20.05.2010 Giriş I Renovasküler hipertansiyon (RVH), renal arter(ler) darlığının neden
ZAYIFLAMA DiYETi TURGUT ÖZAL ÜNİVERSİTESİ TIP FAKÜLTESİ HASTANESİ Hayat sağlıkla güzeldir BESLENME ve DİYET POLİKLİNİĞİ ZAYIFLAMA DiYETi Diyetiniz günlük enerji gereksiniminize göre size özgü planlanmıştır.
Diyet denilince aklımıza aç kalmak gelir. Bu nedenle biz buna ''sağlıklı beslenme programı'' diyoruz. Aç kalmadan ve bütün besin öğelerinden dengeli biçimde alarak zayıflamayı ve bu kiloda kalmayı amaçlıyoruz.
FR-HYE-04-719-41 ULUDAĞ ÜNİVERSİTESİ SAĞLIK KURULUŞLARI BESLENME ve DİYET BİRİMİ KOAH LI HASTANIN BESLENMESİ Hazırlayan AD/BD/Birim(ler): Beslenme ve Diyet Birimi Sayfa 1 / 7 İlk yayın tarihi: 01.05.2007
Sayfa Besin Grubu kalori Cetveli 1... Süt ve Süt Ürünleri Index 1... Tatlılar 2... Et Gurubu 3...Tahıllar 3...Sebzeler 4... Sebzeler 5... Meyveler 6... Yağlar 7... Kahvaltılıklar 8... Erişteli Ayran Aşı
Yüksekte Çalışması İçin Onay Verilecek Çalışanın İç Hastalıkları Açısından Değerlendirilmesi Dr.Emel Bayrak İç Hastalıkları Uzmanı Çalışan açısından, yüksekte güvenle çalışabilirliği belirleyen etkenler:
10-16 MART 2014 DÜNYA TUZA DĠKKAT HAFTASI LÜTFEN, TUZU AZALT!!! Sofra tuzunun asıl adı sodyum klorür dür. Tuzun %60 ı klor, %40 ı ise sodyumdan oluşur. Tuzun 1 gramında 400 mg sodyum bulunur. 1 çay kaşığı
KADIN VE AİLE SAĞLIĞI HİZMETLERİ İSTANBUL BÜYÜKŞEHİR BELEDİYESİ SAĞLIK VE SOSYAL HİZMETLER DAİRE BAŞKANLIĞI SAĞLIK VE HIFZISSIHHA MÜDÜRLÜĞÜ MENOPOZ DÖNEMİ BU EĞİTİMDE NELER PAYLAŞACAĞIZ? Menopoz nedir?
KALP DAMAR SAĞLIĞI VE HASTALIKLARI RİSKLERİNDEN KORUNMA BU EĞİTİMDE NELER PAYLAŞACAĞIZ? KALP DAMAR HASTALIĞI NEDİR? DAMARLAR NEDEN DARALIR? KALP DAMAR HASTALIĞININ BULGULARI RİSK FAKTÖRLERİ NELERDİR? KALP
Diyabetik Hasta Takibi Dr. Hasan Onat PHD Diyabet Çalışma Grubu İnece ASM, Kırklareli Amaç Bu oturum sonunda katılımıcı hekimler birinci basamakta Diyabet hastalığının yönetimi konusunda bilgi sahibi olacaklardır.
Sporcu Beslenmesi Ve Makarna Prof. Dr. Funda ELMACIOĞLU Beslenme ve Diyetetik Bölümü Bölüm Başkanı BESLENME Genetik yapı PERFORMANS Fiziksel kondisyon Yaş Cinsiyet Yaş Enerji gereksinimi Vücut bileşimi
Yeterli beslenme, vücudun yaşamı ve çalışmasını sürdürebilesi için gerekli olan enerjinin sağlanması anlamına gelir. Dengeli beslenme ise, alınan enerjinin yanında bütün besin öğelerini gereksinimi kadar
Tip 2 Diyabetlilerde Kardiyovasküler Hastalık Riskini Azaltma: Eğitimin Etkinliği Ayfer Bayındır Şeyda Özcan İlhan Satman Recep Tayyip Erdoğan Üniversitesi Sağlık Yüksekokulu Koç Üniversitesi Hemşirelik
DİYABET DİYETİ * Diabet diyeti, yeterli ve dengeli beslenme temeline dayanmaktadır. Size önerilen miktarlardaki yiyecekler günlük protein, karbonhidrat, yağ ve enerji ihtiyacınızı karşılayacaktır. * Bu
KALP KRİZİ UZ.DR.MUHAMMET HULUSİ SATILMIŞOĞLU Türkiye ulusal düzeyde ölüm nedenleri arasında ilk sırayı 205.457 ölümle kardiyovaskülerhastalıklar (tüm ölüm nedenlerinin %47,73 ü) almaktadır. Kardiyovasküler
Araş.Gör.İnci Türkoğlu Araş.Gör.Neslihan Ülger Hacettepe Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Genel Bilgiler Hasta Adı: Cinsiyet: B.Y. Kadın Yaş: 40 Eğitim: Meslek: Lise
On5yirmi5.com Sağlıklı Kilo Verdiren Diyet! Ender Saraç'tan sağlıklı kilo verdiren diyet... Yayın Tarihi : 15 Mayıs 2011 Pazar (oluşturma : 11/19/2015) Sağlıklı Kilo Verdirici Diyet 1. Gün Diyet Listesi
Doğru beslenme için karbonhidrat, yağ ve proteinler belirli oranlarda belirli miktarlarda düzenli olarak alınmalıdır. Alınan kalori verilen kaloriden fazla olduğu zaman kilo alımı başlar. Her gün yenilen
Metabolik Sendrom ve Diyabette Akılcı İlaç Kullanımı Dr Miraç Vural Keskinler Önce sentez DM ve MS Akılcı İlaç Kullanımı Oral antidiyabetik ajanlar İnsülin Glp-1 analogları Antihipertansif ilaçlar Hipolipidemik
Metabolik Sendrom Tanı Tedavi Dr. Abdullah Okyay Metabolik Sendrom İnsülin direnci (İR) zemininde ortaya çıkan Abdominal obesite Bozulmuş glukoz toleransı (BGT) veya DM HT Dislipidemi Enflamasyon, endotel
1800 KALORİLİK ZAYIFLAMA DİYETİ BİR GÜNDE ALINMASI GEREKEN YİYECEK MİKTARLARI BESİN GRUBU DEĞİŞİM MİKTARI SÜT 3 ET 5 EKMEK VE EKMEK YERİNE GEÇEN 10 SEBZE YEMEĞİ 2 MEYVE 5 YAĞ 4 SABAH: ÖRNEK YEMEK LİSTESİ
Sağlıklı bir anne için Sağlıklı beslenme Düzenli hekim kontrolü Gebelik öncesi hastalıkların sıkı takibi Sağlıklı bir yaşam tarzı Huzurlu bir gebelik süreci Sağlıklı beslenme = Dengeli beslenme Proteinler
Obez Çocuklarda Kan Basıncı Değişkenliği ve Subklinik Organ Hasarı Arasındaki İlişki Ayşe Ağbaş 1, Emine Sönmez 1, Nur Canpolat 1, Özlem Balcı Ekmekçi 2, Lale Sever 1, Salim Çalışkan 1 1. İstanbul Üniversitesi,
İLKÖĞRETİM ÇOCUKLARI İÇİN SAĞLIKLI BESLENME Doğumdan itibaren büyüme ve gelişme, sağlıklı ve uzun bir yaşam için vücudumuza gerekli olan bütün maddeleri besinlerle alırız. Besin; yenilebilen ve yenildiğinde
Hipertansiyon Tedavisi: Bugün Neredeyiz? Dr. Yunus Erdem Hacettepe Üniversitesi Tıp Fakültesi Nefroloji Ünitesi Hipertansiyon Sıklık Yolaçtığı sorunlar Nedenler Kan basıncı hedefleri Tedavi Dünyada Mortalite
DİYABETTE İLAÇ VE İNSÜLİN TEDAVİSİ Uz. Dr. M. Masum CANAT Şişli Etfal Eğitim ve Araştırma Hastanesi Endokrinoloji ve Metabolizma Kliniği DİYABET (ŞEKER HASTALIĞI) NEDİR? İnsülin eksikliği ya da var olan
Yaz Mevsiminde Sağlığın Anahtarı: Yaz Meyveleri Meyveler, sağlık için ne kadar önemli olduğunun bilinmesine rağmen; pek çok kişi tarafından yeterli miktarlarda tüketilemiyor. Yaz ayları ise meyve çeşitliliği
TÜRKİYE ENDOKRİNOLOJİ VE METABOLİZMA DERNEĞİ DİABETES MELLİTUS ÇALIŞMA VE EĞİTİM GRUBU TEMD DİABETES MELLİTUS ÇALIŞMA VE EĞİTİM GRUBU HASTA EĞİTİM KİTAPÇIKLARI SERİSİ 11 Diyabet ve Hiperlipidemi Diyabet
Besin Grupları Doğada çok çeşitli besinler bulunmakta ve her besinin besin öğesi bileşimi farklılık göstermektedir. Besin öğelerini tek bir besinle vücudumuza almamız imkansızdır. Besin öğelerinin dengeli
SAĞLIKLI BESLENME GİRİŞ Sağlıklı Beslenme ve Vücudumuzun Sağlıklı Beslenme Piramidi Ana Gıda Grupları Meyve ve Sebzeler Hububat ve Bakliyat Süt ürünleri Nişasta, Şeker ve Yağlar Vitaminler ve Mineraller
BESİNLER Yaşam için gerekli besin öğelerini sağlayan bitkisel ve hayvansal gıdalar BESİN olarak tanımlanır. Besinler, elde edildikleri kaynaklara göre iki gruba ayrılır: Süt, yumurta, peynir, et, tavuk,
Beslenme: İnsanın büyümesi, gelişmesi, sağlıklı ve üretken olarak uzun süre yaşaması ve yaşam kalitesini artırması için gerekli olan besinleri vücuduna alıp kullanmasıdır. Beslenme, ne karın doyurmak veya
YAŞLILIKTA BESLENME VE SAĞLIK MERSİN SAĞLIK MÜDÜRLÜĞÜ EĞİTİM ŞUBESİ Züleyha KAPLAN Beslenme ve Diyet Uzmanı Yaşlanma her canlıda görülen ve vücutta değişiklik yapan bir süreçtir Herkes bir gün yaşlanacaktır
Hipertansiyon ve akut hipertansif atakta ne yapmalı? Prof. Dr. Zeki Öngen İ.Ü Cerrahpaşa Tıp Fakültesi Kardiyoloji Anabilim Dalı Sağlıklı kişi Hipertansiyon: ne yapmalı? Risk faktörlerinden ölüme kardiyovasküler
İki veciz söz s Diyabet ve komplikasyonlarıyla yla mücadele uzun bir yolculuk gibidir. Binlerce kilometrelik bir yolculuk bile, tek bir adımla başlamak zorundadır. r. Lao Tzu MÖ 600 Şeker Hastalığı; Ülkemizde;
SAĞLIKLI BESLENME BİRECİK MESLEKİ VE TEKNİK ANADOLU LİSESİ ZEYNEP ŞAHAN KARADERE Sağlıklı büyümek ve gelişmek için yeterli ve dengeli beslenmeliyiz. BESLENME İnsanın yaşına, cinsiyetine, çalışma ve özel
Can boğazdan gelir.. Deveyi yardan uçuran bir tutam ottur.. 1 BESLENME BİLİMİ 2 Yaşamımız süresince yaklaşık 60 ton besin tüketiyoruz. Besinler sağlığımız ve canlılığımızın devamını sağlar. Sağlıklı bir
Gestasyonel Diyabet (GDM) Tanım, Sıklık Gebelikte ortaya çıkan veya ilk defa tespit edilen glikoz intoleransı olarak tanımlanmaktadır (WHO 2012; ACOG, 2013). Aşikar diyabet kriterlerini içermeyen ve gebeliğin
HİPERTANSİYON TEDAVİ KILAVUZU VE YAŞAM TARZI ÖNERİLERİ Kan basıncı nedir ve nasıl meydana gelir? Vücudun yapıtaşları hücrelerdir. Hücrelerin beslenmesi ve enerji üretebilmesi için gereken maddeler ve oksijen
TÜRKİYE ENDOKRİNOLOJİ VE METABOLİZMA DERNEĞİ DİABETES MELLİTUS ÇALIŞMA VE EĞİTİM GRUBU TEMD DİABETES MELLİTUS ÇALIŞMA VE EĞİTİM GRUBU HASTA EĞİTİM KİTAPÇIKLARI SERİSİ 02 Diyabet ve egzersiz Diyabetli bireyler
DÜZEN SAĞLIK GRUBU OLARAK 14 KASIM DÜNYA DİYABET GÜNÜ NEDENİYLE Farkındalık ve Koruyucu Sağlık İçin, Ekte belirtilmiş risk faktörlerini taşıyan 10 19 yaş arasındaki çocukların aileleriyle birlikte (anne,
T.C. SAĞLIK BAKANLIĞI TEMEL SAĞLIK HİZMETLERİ GENEL MÜDÜRLÜĞÜ BESLENME VE FİZİKSEL AKTİVİTELER DAİRE BAŞKANLIĞI TÜRKİYE AŞIRI TUZ TÜKETİMİNİN AZALTILMASI PROGRAMI Bulaşıcı Olmayan Kronik Hastalıklara Neden
İ.Ü. Cerrahpaşa Tıp Fakültesi Sürekli Tıp Eğitimi Etkinlikleri Sık Görülen Kardiyolojik Sorunlarda Güncelleme Sempozyum Dizisi No: 40 Haziran 2004; s. 69-74 Hiperlipidemiye Güncel Yaklaşım Prof. Dr. Hakan
İçindekiler Bu Kitap kimin için yazıldı? 11 Önsöz 12 Diyabet üzerine bilmeniz gereken konular 15 Glukagon nedir? 17 Tip-1 -Diyabet 23 Kan şekerinin aşırı düşmesi neden olur? (Hipoglisemi) 25 Kan şekerinin
Aile Hekimliği Sürekli Mesleki Gelişim Programı Hayatınız boyunca öngöremediğiniz ve hayat kalitenizi düşürecek pek çok sorun yaşayabilirsiniz. Şeker hastalığı(kısa olarak Diyabet diyebiliriz) ve obezite
TEMEL KARBONHİDRAT SAYIMI Prof. Dr. M. Emel Alphan Yediğiniz yiyeceklerdeki karbonhidratları sayma yaklaşımını kullandığınız takdirde, kan şekerinizi kontrol edebilir, diyabete bağlı gelişebilecek komplikasyonları
Sık görülen, Morbidite ve mortalitesi yüksek olan, Yaşam kalitesini olumsuz etkileyen, Büyük ekonomik yük getiren, Farkındalığı ve erken tanısı düşük olan, Önlenebilen veya geciktirilebilen bir hastalıktır.
Sık görülen, Morbidite ve mortalitesi yüksek olan, Yaşam kalitesini olumsuz etkileyen, Büyük ekonomik yük getiren, Farkındalığı ve erken tanısı düşük olan, Önlenebilen veya geciktirilebilen bir hastalıktır.
Kalp Krizini Tetikleyen Durumlar ve Tedavisi Doç. Dr. Bülent Özdemir Uludağ Üniversitesi Tıp Fakültesi Kardiyoloji Anabilim Dalı Kalp Krizini Tetikleyen Durumlar ve Tedavisi KALP KRİZİ Kalp krizi (miyokard
SAĞLIKLI BESLENME AVRASYA ÜNİVERSİTESİ Sağlıklı Yaşam Merkezi Dyt. Melda KANGALGİL 1 İNSANLAR NEDEN YEMEK YER 2 3 Sağlığın temeli yeterli ve dengeli (sağlıklı) beslenmedir. İnsan vücudunu bir arabaya benzetebiliriz;
Sağlıklı Kan Basıncı Sağlıklı Kalp Atımı 17 MAYIS 2013 Dünya Hipertansiyon Ligi Girişimidir. 17 MAYIS 2013 Dünya Hipertansiyon Ligi Girişimidir. Hipertansiyon Nedir? Çoğunlukla yüksek kan basıncı olarak
Chronic REnal Disease In Turkey CREDIT Hipertansiyon ve Kronik Böbrek Hastalığı Alt Analiz Sonuçları Prof. Dr. Bülent ALTUN Hacettepe Üniversitesi Tıp Fakültesi Nefroloji Ünitesi CREDIT: Kilometre Taşları
HİPERTANSİYONUN GÜNCEL TEDAVİSİ Prof Dr Sümeyye GÜLLÜLÜ Uludağ Üniversitesi Tıp Fak. Kardiyoloji AD 15.03.2017 Tabipler Odası Kan Basıncı Sınıflaması Ofis Dışı KB değerlerine göre HT tanımı HİPERTANSİYON
HİPERTANSİYON Prof. Dr. Tekin AKPOLAT Yüksek tansiyon (hipertansiyon) nedir? Kan basıncının normalden fazla olmasıdır. Büyük tansiyon 140 mm Hg veya küçük tansiyon 90 mm Hg dan fazla ise yüksek tansiyon
TÜRKİYE ENDOKRİNOLOJİ VE METABOLİZMA DERNEĞİ DİABETES MELLİTUS ÇALIŞMA VE EĞİTİM GRUBU TEMD DİABETES MELLİTUS ÇALIŞMA VE EĞİTİM GRUBU HASTA EĞİTİM KİTAPÇIKLARI SERİSİ 10 Diyabet ve kalp-damar hastalıkları
MENOPOZ VE ANTİHİPERTANSİF TEDAVİ Dr. Mürvet YILMAZ BAKIRKÖY DR. SADİ KONUK EĞİTİM VE ARAŞTIRMA HASTANESİ KADINLARDA HT Yaşlanma ile birlikte kan basıncında artış görülür. Erişkin kadınların %25 Postmenopozal
YENİ DİYABET CHECK UP Toplumda giderek artan sıklıkta görülmeye başlanan ve başlangıç yaşı genç yaşlara doğru kayan şeker hastalığının erken teşhisi için bir Check Up programı hazırladık. Diyabet Check
SAĞLIKLI BESLENME Hacettepe Üniversitesi Tıp Fakültesi Halk Sağlığı Anabilim Dalı Toplum İçin Bilgilendirme Sunumları 2015 Bu sunum Arş. Gör. Dr. Zehra Gökkaya Kılıç, Arş. Gör. Dr. Müsenna Arslanyılmaz
RİZE TİCARET BORSASI YILLIK BÜLTEN 2010 BÜLTEN NO : 1 SAYFA NO : 1 MUAMELE GÖREN MADDELERİN FİYATI (YTL.) SATIŞ MUAMELE CİNS VE NEVİLERİ AŞAĞI YUKARI ORTALAMA MİKTARI BİRİM TUTARI ŞEKLİ ADEDİ ÇAY YAŞ ÇAY