Kuru ellerin seni rahatsız ediyor mu? Elleriniz çok kaba ve çirkin olduğu için arkadaşlarınızla veya yabancılarla el sıkışmaktan kaçıyor musunuz?
Kuru, çatlamış ellerle uğraşan tek kişi olmadığın gerçeğinde biraz rahatlayabilirsin.
Elleriniz, vücudunuzun en çok çalışan kısmıdır. Her gün, onları hava, kir ve kirlilik, kimyasallar veya güneşe maruz kalma gibi birçok potansiyel olarak zararlı duruma maruz bırakırsınız. Bulaşıkları yıkamak, çamaşır yıkamak, dışarıda çalışmak, soğuk havada yürüyüş yapmak ve hatta yemekten sonra ellerinizi yıkamak gibi basit günlük işler onların doğal yağlarını yok edebilir.
Tüm bunlar toplu olarak cildin üst tabakasına zarar verir. Bu hasarlı cilt, güneşten gelen kuruma ve yaşlanmayı hızlandıran ultraviyole (UV) radyasyona karşı daha savunmasız hale gelir.
Kuru ve sert ellere katkıda bulunan diğer faktörler arasında sedef hastalığı ve egzama gibi cilt rahatsızlıkları , alerjenler ve bazı ilaçlar bulunur.
Ama ne oldu! Pürüzsüz, esnek bir cilt ortaya çıkarmak için doğal nemlendirici ve peeling bileşenleri kullanarak kendinizi kurtarmanın ve ellerinize en çok ihtiyaç duyulan TLC’yi vermenin zamanı geldi.
Evde kuru, sert elleri tedavi etmek için yaygın olarak kullanılan altı yöntem. Bu bileşenler donuk cildi gidermeye ve ellerinize yumuşaklık ve pürüzsüzlük kazandırmaya yardımcı olur.
Yöntem 1: Zeytinyağı ve Esmer Şeker Kremi
Cildinize sadece zeytinyağı sürmek yerine, zeytinyağı ve esmer şekerle yapılan bu el fırçalamayı bir dakikadan kısa sürede yumuşak, esnek eller için kullanmayı deneyin.
Zeytinyağı, ellerdeki çatlak ve pul pul cildi iyileştiren, nemlendirici ve besleyici maddeler olarak görev yapan esansiyel yağ asitleri içerir. Ayrıca antioksidan özelliklere sahip olan ve hasarlı cildi onarabilen E vitamini içerir.
Esmer şeker hafif bir eksfoliye edici görevi görür ve ölü deriyi ellerinizden çıkarır.
İhtiyacınız olacak şeyler:
- Esmer şeker (peeling) – 2 yemek kaşığı
- Zeytinyağı (cildi nemlendirir ve besler) – 1 yemek kaşığı
Adım 1. Zeytinyağı ve esmer şekeri karıştırın.
- Bir kaseye 2 yemek kaşığı esmer şeker koyun.
- 1 yemek kaşığı zeytinyağı ekleyin.
- İki malzemeyi iyice karıştırın.
Adım 2. Kuru ellerinizi pul pul dökmek için ev yapımı fırçalayın
- Ovmanın bir kısmını çıkarın ve küçük dairesel hareketlerle avuç içi ve ellerinizin her yerine sürün. Yaklaşık 1 dakika ovalamaya devam edin.
- Ovmayı 2 ila 3 dakika daha ellerinizde bırakın ve ılık suyla durulayın.
- Nemlendirici ile takip edin.
Kuru, sert elleri tedavi etmek için fırçalamayı haftada 2 veya 3 kez kullanın.
Yöntem 2: DIY el kremi
Piyasada ellerinizi yumuşak ve pürüzsüz bıraktığını iddia eden birçok el kremi vardır. İronik olarak, bu kremler uzun vadede yarardan çok zarar verebilecek bir dizi kimyasal kullanır.
Cildinize sentetik şeyler sürmek istemiyorsanız, kendi ev yapımı el merheminizi yapmayı deneyin. Bu kalın, besleyici krem, aynı zamanda cep dostu olan doğal malzemelerden yapılmıştır.
İhtiyacınız olacak şeyler:
- Sızma hindistan cevizi yağı (antienflamatuar) – 2 yemek kaşığı
- Sızma zeytinyağı (antioksidan) – 1 yemek kaşığı
- Shea yağı (derin beslenme) – ½ fincan
- Balmumu (cildi su geçirmez) – 1 yemek kaşığı
- Bal (nemlendirici görevi görür) – 1 yemek kaşığı
- Aloe vera jeli (kollajen üretimini artırır) – ½ yemek kaşığı
- Lavanta esansiyel yağı (iltihap önleyici): 3 veya 4 damla
- E vitamini yağı (cildi onarır), isteğe bağlı – 2 kapsül
Adım 1. Balmumu, shea yağı, hindistancevizi yağı ve zeytinyağını eritin ve karıştırın.
- Sobaya veya sıcak bir tabağa bir çift kazan monte edin.
- Kaseye yaklaşık 1 yemek kaşığı balmumu koyun.
- Yarım bardak shea yağı ekleyin.
- 2 yemek kaşığı sızma hindistan cevizi yağı ekleyin.
- Ayrıca 1 yemek kaşığı sızma zeytinyağı ekleyin.
- Tereyağı ve balmumu eriyene ve yağlarla karışana kadar malzemeleri kısık ateşte karıştırın.
- Karışımı ocaktan alın ve biraz soğumaya bırakın.
Adım 2. Bal ve taze aloe vera jeli ekleyin
- Karışıma 1 yemek kaşığı bal ekleyin.
- Ayrıca ½ yemek kaşığı taze aloe vera jeli ekleyin.
Adım 3. E vitamini ve lavanta yağı ekleyin
- 2 E vitamini kapsülünün içeriğini delin ve sıkın.
- 3-4 damla lavanta esansiyel yağı ekleyin.
- Karışımı biraz soğumaya bırakın.
Adım 4. Karışımı çırpın ve saklayın
- Yağ karışımı katılaşmaya başladığında ama hala akarken, kremsi bir doku elde etmek için kuvvetlice çırpın.
- Karışımı bir kaseye aktarın.
- Kremi sertleştirmek için kabı buzdolabına koyun.
- Merhemi nemlendirici yerine tüm ellerinize sürün.
Ellerinizi nemli tutmak için bu ev yapımı merhemi günde 1 veya 2 kez kullanın.
Yöntem 3: Yulaf ezmesi fırçalayın
Yulaf ezmesi, kilerinizde kuru ve cansız ciltler üzerinde harikalar yaratabilecek başka bir ucuz ve yaygın bileşendir . Yulaf, nemi tutan lipitler açısından doğal olarak zengindir ve yulaftaki proteinler cildin bariyer işlevini korur. Yulaf ezmesi ayrıca hafif bir soyucu ve cilt temizleyici olarak harika çalışır.
Bu yulaf ezmesi el ovma makinesinde cilde daha da fazla nem çeken bal ve cildi korumak için antibakteriyel özellikler sağlayan limon da kullanılır . Limon ayrıca beyazlatıcı etkiye sahiptir ve cildin rengini iyileştirmeye yardımcı olur.
Kolay uygulama için yulafın tamamını veya öğütülmüş halini kullanabilirsiniz.
İhtiyacınız olacak şeyler:
- Limon suyu (antibakteriyel ve ağartıcı ajan) – 1 çay kaşığı
- Bal (nemlendirici) – 1 yemek kaşığı
- Öğütülmüş yulaf (peeling) – 2 yemek kaşığı
Adım 1. Öğütülmüş yulaflara bal ve limon suyu ekleyin.
- Bir kaseye 2 yemek kaşığı öğütülmüş yulaf koyun.
- 1 tatlı kaşığı taze limon suyu ve 1 yemek kaşığı bal ekleyin.
- Üçünü de iyice karıştırın. Hamur kıvamı elde etmek için gerekirse biraz su ekleyebilirsiniz.
Adım 2. Ellerinizi pul pul dökmek için fırçalayın
- Bu macunu ellerinize sürmek için bir kaşık kullanın.
- Birkaç dakika bırakın.
- Macunu yaklaşık 5 ila 10 dakika boyunca ellerinizin üzerine sürün. Gerekirse, macun kurumaya başlarsa ve ovalaması zorlaşırsa biraz su kullanın.
- Su ile durulayın ve nemlendirici uygulayın.
Kuru, sert elleri tedavi etmek için haftada 2 kez yulaf ezmesi ovma kullanın.
Yöntem 4: Aloe Vera Jel
Aloe vera, ciltle ilgili çok sayıda sorunu çözebilen tek bileşendir. Ayrıca güneş yanığını ve kazara meydana gelen ufak tefek yanıkları giderebilir , sivilceleri iyileştirebilir ve cildi aydınlatabilir . Aloe vera yaprağından ekstrakte edilen jel, sertleşmiş cilt hücrelerini yumuşatan ve kuru, kaşıntılı cildi gidermeye yardımcı olan amino asitler içerir.
Aloe vera jeli tedarikinizi almak için süpermarkete gitmenize gerek yok. Sadece bir aloe vera yaprağı alın ve kuru, sert elleri tedavi etmek için tüm sihri yapmasına izin verin.
Tek adımlı yöntem: Aloe vera yaprağının içini kuru ellerinize sürün
- Küçük bir parça aloe vera yaprağını kesin.
- Yapışkan jeli açığa çıkarmak için kabuğu çıkarın.
- Jelin tamamı cildinize geçene kadar çarşafın içini ellerinize sürün.
- 15 ila 20 dakika etki etmesine izin verin.
- Ilık suyla durulayın, nazikçe kurulayın ve ellerinizi nemlendirin.
Bu jeli istediğiniz sıklıkta uygulayabilirsiniz ancak kuru cildi tedavi etmek için günde en az iki kez uygulamalısınız.
Bir aloe vera bitkiniz yoksa, başka hiçbir madde içermeyen, mağazadan satın alınan bir aloe vera jeli kullanabilirsiniz.
Yöntem 5: petrol jeli veya losyon ve eldivenler
Şu Vazelin kavanozunu ecza dolabından çıkarma zamanı. Petrol jeli veya herhangi bir petrol bazlı jelatin, gece boyunca cildinize nem uygulamak için kullanılabilir, böylece daha yumuşak ellerle uyanırsınız. Bir çift eldiven giymek ellerinizi sıcak tutar, bu da vazelin daha iyi çalışmasını sağlar ve ayrıca çarşaflarınıza veya giysilerinize sürtünmemesini sağlar.
Ayrıca vazelin yerine kalın bir vücut losyonu da kullanabilirsiniz.
Tek adımlı yöntem: ellerinize vazelin sürün ve gece boyunca eldiven giyin
- Ellerinizi yumuşak bir sabun veya temizleyici ile iyice yıkayın, ardından kurulayın.
- Avuç içlerine ve ellere, çatlak bölgeleri ve nasırlı cildi kaplayacak şekilde biraz vazelin sür. Ellerinize 1-2 dakika masaj yapın.
- Bir çift eldiven giyin ve iyi bir gece uykusu çekin.
Kuru ellerin görünümünü iyileştirmek için 1 hafta boyunca her gece tekrarlayın.
Ayrıca ellerinizin sertleşip kurumasını önlemek için bu uygulamayı günlük güzellik rejiminize dahil edin.
Yöntem 6: Hint yağı
Hint yağı, sağlık yararları söz konusu olduğunda diğer yağlardan daha iyi performans gösterebilir . Soluk sarı yağ cildin derinliklerine nüfuz edebilir ve kolajen ve elastin üretimini uyarabilir. Bu da cildin görünümünü pürüzsüzleştirmeye ve iyileştirmeye yardımcı olur.
Hint yağı oldukça kalın olduğu için doğrudan cilde uygulanması zor olabilir. Biraz susam yağı ile karıştırın, böylece cilde kolayca nüfuz etsin. Susam yağı ayrıca cildinizi hasardan koruyan harika bir E vitamini ve antioksidan kaynağıdır.
İhtiyacınız olacak şeyler:
- Susam yağı (antioksidan bakımından zengindir) – 2 çay kaşığı
- Hint yağı (kollajen üretimini uyarır) – 2 çay kaşığı
Tek Adım Yöntemi: Elinize hint ve susam yağı karışımı uygulayın
- 2 çay kaşığı hint yağı ve susam yağını karıştırın.
- Yağ karışımını avuç içlerine ve ellerin arkasına uygulayın.
- Cildinize birkaç dakika masaj yapın.
- Tercihen gece uygulayın ve sabah yıkayın.
Kuru, sert elleri tedavi etmek için bunu her gün 7-10 gün yapın.
İpuçları
- Cildinizin kurumasını önlemek için kışın ve kuru iklimlerde nemlendirici kullanın. Yatak odanıza bir tane koyun, böylece uyurken ondan yararlanabilirsiniz.
- Haftada en az bir kez ellerinize ovalama uygulayın Bu, kuru, donuk cilt hücrelerini çıkarmaya yardımcı olur ve bunların sertleşip mısıra dönüşmesini önler.
- Spor salonunda egzersiz yaparken daima eldiven giyin. Halterler ve diğer ağır ekipmanlar, ellerinizde pürüzlü bir cilde ve nasırlara neden olabilir.
- Cildinizi nemli tutmak için bol su içirin. Dehidrasyon her zaman kuru cilde neden olur.
- Ellerinizdeki cildi zararlı UV ışınlarından korumak için dışarı çıktığınızda daima güneş kremi kullanın.