Düşen bir ayak tırnağı, sizi utandırabilecek çirkin bir parmakla bırakabilir. Tırnak yatağından ayrılan ve düşen bir ayak tırnağını tanımlayan tıbbi isim onikoliz veya onikoptozdur. Bu tırnak bozukluğunun en yaygın nedenleri mantar enfeksiyonu veya ayak tırnağı yaralanmasıdır. Bununla birlikte, diğer enfeksiyon türleri ve cilt rahatsızlıkları da ayak tırnağının kırılmasına neden olabilir. Ayak tırnağı düşmeden önce, ayak tırnağının kalınlaşması, ufalanması ve renginin solması gibi hasarlı ayak tırnağı belirtileri de fark edebilirsiniz.
Bir ayak tırnağı, tekrar uzamasını beklemekten ayrı düştüğünde yapabileceğiniz pek bir şey yoktur, bu 18 aya kadar sürebilir. Bununla birlikte, kalınlaşmış ayak tırnaklarının gevşemesini, ayrılmasını ve sonunda düşmesini önlemek için tedavi etmenin bazı doğal yolları vardır. Örneğin çay ağacı yağı, mantar enfeksiyonlarını öldürebilir ve ayak tırnağının ufalanmasını ve kopmasını önleyebilir. Ayrıca ayaklarınızı kuru tutmak, mantar ve diğer enfeksiyonların ayak tırnaklarınıza zarar vermesini önlemeye yardımcı olabilir.
Bu makale, ayak tırnaklarının düşmesinin çeşitli nedenlerini ve bu konuda ne yapabileceğinizi incelemektedir. Ayak tırnaklarının yataktan ayrılıp düşmesinin sadece ayak tırnağı mantarı ve travmadan daha fazla nedeni olduğunu öğreneceksiniz. Makalenin sonunda, ayak tırnağını kaybetmenin altında yatan nedenleri ele almak için doğal tedavi seçenekleri bulabilirsiniz.
Ayak tırnağının düşmesi – Belirtiler
Sonunda düşen kopmuş bir çivinin tıbbi adı onikolizdir ve bu ayak tırnaklarını ve tırnakları etkileyebilir. DermNetNZ’den Vanessa Ngan, ayak tırnağının tırnak yatağından gevşemesinin genellikle tırnağın ucunda başladığını ve geri yayıldığını söylüyor. 1
Genellikle, bir ayak tırnağının düşmesinin ilk belirtilerinden biri, tırnağın biraz renk değiştirmesidir. Vanessa Ngan, ayak tırnağının bir kısmının sarı , beyaz veya yeşil olabileceğini söylüyor . Ayak tırnağı yaralanmışsa, tırnağın altında sarımsı siyah bir noktaya benzeyen morarma olabilir .
Ayak tırnağını neden kaybettiğinize bağlı olarak, ayak tırnağı ve tırnak yatağında başka değişiklikler fark edebilirsiniz. Örneğin, Harvard Health’den araştırmacılar, mantar enfeksiyonlarının ayak tırnağının kalınlaşmasına ve kaba ve düzensiz bir kenar geliştirmesine neden olabileceğini bildirdi. Ayak tırnağının yataktan ayrılmasına ilaçların bir yan etkisi veya tiroid problemi neden oluyorsa, ayak tırnağı yataktan gevşeyebilir ve düşebilir. 2
Genelde onikoliz ağrısız bir durumdur ve ayak tırnağı kendi kendine kopup çıkarken genellikle ağrı olmaz. Ancak tırnak, tırnak yatağının ayrılmadığı kısımlarından koparsa, durum çok acı verici olabilir. WebMD’den Dr. William Blahd, çivinin çıkma nedeni yaralanmadan kaynaklanıyorsa ağrı ve ikincil enfeksiyonlarla karşılaşabileceğinizi söylüyor. 3
Ayak Tırnağının Düşmesinin Nedenleri
Bir ayak tırnağının düşmesinin çeşitli nedenleri ve neden ilk etapta ayak parmağından ayrılabildiği hakkında daha detaylı bakalım.
Tekrarlanan travma veya ani ayak tırnağı yaralanması
Ayak tırnaklarının düşmesinin yaygın bir nedeni, tekrarlayan travmalardır. Ayak tırnaklarının hasar görmesi ve sonunda düşmesi için sıkıca oturan ayakkabılar, ayak parmağınızı yaralayan ağır bir nesne veya uygun olmayan pedikür teknikleri sorumludur.
The Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology , ayakkabının sürekli baskısı kadar basit bir şeyin bile ayak tırnağının yataktan ayrılmasına ve bu da ayak tırnağının düşmesine neden olabileceğini bildirdi. Ayrıca manikür ve pedikür işlemlerinden kaynaklanan çivi yaralanması enfeksiyona ve tırnak yatağında yaralanmaya neden olabilir. 3
Cleveland Clinic, ayak parmaklarında sık sık yaralanmanın ayak tırnağının koşmaktan düşmesine neden olabileceğini bildirdi. Bu, “koşucu parmağı” veya “koşucunun parmağı” olarak adlandırılan bir durumdur ve genellikle sporcular ve maraton koşucuları tarafından yaşanır. Ayak hastalıkları uzmanı Dr. Georgeanne Botek, kan kabarcıklarının ayak tırnağının kararmasına ve sonunda ayak tırnağını kaldırarak düşmesine neden olabileceğini söylüyor. 4
Ayak tırnağınız yaralandıysa ve tırnağın altında kanama olduğunu fark ederseniz, düşmesini önlemek için derhal tırnağınıza dikkat etmelisiniz. WebMD’den Dr. William Blahd, yaralı ayak parmağına ezilmiş buz koymak ve ayağı yüksekte tutmak gibi basit tekniklerin, düşen siyah ayak tırnaklarını önlemeye yardımcı olabileceğini söylüyor. 5
Ayrıca uygun ayakkabı giyerek yaralanma nedeniyle ayak tırnağının kaybolmasını önleyebilirsiniz . Örneğin, ağır endüstrilerde ve inşaat işlerinde ayak parmaklarınızı yaralanmalardan koruyan ayakkabılar giymelisiniz. Ayrıca, sağlığınızı korumak için koşmaktan hoşlanıyorsanız , ayak parmaklarınız için fazladan boşluk bırakan ancak ayaklarınızın ayakkabınızın içinde kaymasına izin vermeyen koşu ayakkabıları giyin.
Ayak tırnağı mantar enfeksiyonu
Bir veya daha fazla ayak tırnağının ayrılıp düşmesinin bir başka yaygın nedeni de mantar enfeksiyonudur. Dermatofitler adı verilen maya ve mantarlar çivi altına girebilir ve tırnak yatağındaki dokuyu yiyebilir. Bu, çiviyi yerinden çıkarır ve ufalanmaya veya düşmeye başlayabilir.
Pharmaceutical Sciences Indian Journal of onikomikoz mantar nedenleri ve ayak tırnağında üzerindeki etkisi bildirildi. Mantar enfeksiyonları , ayak tırnağının kalınlaşmasına neden olabilir , bu da gevşer ve kolayca çıkarılabilir. Ayak tırnağınızın mantar enfeksiyonu ile enfekte olduğuna dair diğer işaretler renk değişikliği, pul pul bir görünüm ve tırnak yatağındaki hasardır. 6
DermNet’ten Profesör Amanda Oakley, Candida albicans’ın ayak tırnaklarını da etkileyebileceğini ve tırnağın yukarı kalkmasına ve parçalanmasına neden olabileceğini söylüyor . Genellikle ayak başparmağınızdaki veya serçe parmağınızdaki ayak tırnağı etkilenir. Candida ayak tırnağı enfeksiyonları da tırnağınızın rengini değiştirir ve tırnağın sararmasına neden olur. Kütikül çevresinde kızarıklık ve şişlik de fark edebilirsiniz. 7
Mantar veya mayaların neden olduğu tırnak enfeksiyonlarını tedavi etmek için topikal bir mantar önleyici tedavi kullanmalısınız. Makalenin sonunda, mantar tırnak enfeksiyonunu tedavi etmek için çay ağacı yağı kullanarak doğal bir ev ilacı bulabilirsiniz .
Bakteriyel enfeksiyon
Bazen bakteriyel enfeksiyonlar tırnakların altına girerek tırnak yatağından ayrılıp düşmelerine neden olabilir. Bazı bakteri türleri, onları yeşile çeviren tırnak enfeksiyonlarına neden olabilir.
Yaşlanmada Klinik Müdahaleler dergisi , sürekli suya, sert sabunlara ve deterjanlara maruz kalmanın ve tırnağa sürekli travmanın tırnak enfeksiyonlarını şiddetlendirebileceğini söylüyor. Araştırmalar, yaşlı insanların daha çok ayak tırnağı kaybı ve tırnak kaybı riski altında olduğunu göstermiştir. 8
Viral enfeksiyon
Ayak tırnağının gevşemesine ve düşmesine neden olan tırnak yatağının hasar görmesi de bir viral enfeksiyonun sonucu olabilir.
Ayak tırnaklarının tekrar tekrar düşmesinin nedenlerine yönelik bazı çalışmalar, insan papilloma virüsü (HPV) enfeksiyonu ile bir bağlantı bulmuştur. Dermatopatoloji American Journal tırnak yatağında bir viral enfeksiyona neden olabilir ayak tırnağında o küçük tekrarlanan travmalar bildirdi. Bu, çivinin tekrar tekrar büyüyen ve sonra düşmesine neden olabilir. 9
Ayak tırnağının sedef hastalığı
Sedef hastalığı, ayak tırnaklarını ve tırnakları etkileyerek tırnak yatağından ayrılmasına ve çıkmasına neden olabilir. Sedef hastalığı, yeni cilt hücrelerinin aşırı üretimine neden olan otoimmün bir durumdur. Tırnakları etkileyen sedef hastalığının yanı sıra, durum avuç içlerindeki cildin pul pul olmasına neden olur ve genellikle kafa derisini , ayak tabanlarını ve cinsel organları etkiler .
Brezilya Dermatoloji Derneği’ne göre, sedef hastalığının yaklaşık% 80’i tırnak sedef hastalığı geliştirecektir. Tırnakta hasar, tırnak plağının kalınlaşmasıyla oluşur. Bu, ayak tırnaklarının çukurlaşmasına, beyaz renge dönmesine, ufalanmasına ve sonunda düşmesine neden olabilir. 10
Sedef hastalığından muzdaripseniz ve cilt hastalığının neden olduğu rahatsızlıktan kurtulmanız gerekiyorsa, lütfen sedef hastalığının tedavisi için en iyi doğal ilaçlar hakkındaki makalemi okuyun .
Ayak tırnağı dermatiti (egzama)
Dermatit (egzama), ayak tırnaklarınızdan birini veya birkaçını kaybetmenize neden olabilecek başka bir cilt rahatsızlığıdır. Dermatit, tahriş edici maddelerden veya alerjenlere karşı alerjik reaksiyonlardan kaynaklanabilir . Bazı kişilerde dermatit tırnak yatağını etkiler ve ayak tırnaklarının, tırnakların ve ufalanan tırnaklar gibi tipik onikoliz semptomlarına neden olur.
Alman Tıp Bilimi dergisi , tırnak hasarının bazı nedenlerinin sert kimyasallara ve sabunlara maruz kalma, suya uzun süre daldırma ve tekrarlayan travma olduğunu bildirdi. Araştırmacılar, sıklıkla egzamanın neden olduğu tırnaklarda hasarın, ciltte egzama belirtileri oluşmadan önce gerçekleştiğini buldular. 11
Çay ağacı yağı, lavanta yağı ve papatya esansiyel yağı gibi uçucu yağlar kullanarak egzamanın neden olduğu rahatsızlıkların hafifletilmesine yardımcı olabilirsiniz . Etkilenen cilde uygulamadan önce 2-3 damla esansiyel yağı tatlı badem yağı veya hindistancevizi yağı gibi bir taşıyıcı yağda seyreltmeyi unutmamalısınız.
Ayrıca dermatiti rahatlatmak için harika doğal ilaçlarımdan birini deneyebilirsiniz .
Ayak tırnaklarında çok fazla nem
Ayaklarınızı sürekli olarak çok fazla neme maruz bırakmak ayak tırnaklarınızın zayıflamasına, gevşemesine ve sonunda düşmesine neden olabilir. DermNet’e göre, ayaklarınız uzun süre suya batırılırsa bu olabilir. 1
Ancak, Doktor Podiatrik Tıp, Dr. Myron Bodman’a göre, nemli bir ortamda (örneğin ayakkabılarda) tekrarlanan mikro travmaların bir kombinasyonu enfeksiyonların tırnak yatağına girmesine ve tırnak kaybına neden olabilir. 12
Ayak Tırnağı Kaybının Yaygın Olmayan Nedenleri
Ayak tırnaklarının travma ve mantar enfeksiyonları gibi düşmesinin yaygın nedenleri dışında, ayak tırnağını kaybetmenize neden olabilecek başka nadir görülen nedenler de vardır.
Bazı ilaçlar ayak tırnağının gevşemesine ve düşmesine neden olabilir. Dr. TIlmann Oppel, German Medical Science dergisinde romatoid artrit ilaçlarının , bazı antibiyotiklerin ve bazı antivirallerin tırnak dökülmesine neden olabileceğini bildirdi . 11
DermNet bildirir anemi çivi değişikliklere neden olabilir onları ufalanan, gevreğe yapmak ve kayıp tırnak neden olabilir. 1 Diğer bazı anemi belirtileri soluk cilt, nefes darlığı ve soğuk el ve ayaklardır.
Bir tiroid bozukluğu ayak tırnağından kolayca kapalı sonları ve düzgün geri büyümek değil bir nedeni olabilir. Harvard Health’den araştırmacılar, aşırı aktif tiroid bezinin semptomlarından birinin kolayca düşen tırnaklar olduğunu bildiriyor . 2 Dermatologlar, hipertiroidizm sorunu çözüldükten sonra tırnaklarınızın düzgün bir şekilde çıkması ve bir daha düşmemesi gerektiğini söylüyor.
Sarı tırnak sendromu , bir veya daha fazla tırnağın düşmesine neden olabilen nadir bir durumdur. DermNet’e göre, ayak tırnakları kalın, sarımsı görünebilir ve büyümeyi durdurabilir. Bazı topikal E vitamini solüsyonları , tırnak sağlığını iyileştirmeye yardımcı olmuştur. 13
Ayak Tırnaklarının Düşmesi İçin Doğal Tedavi Seçenekleri
Ayak tırnağı hasar görmüşse ve renk değişikliği ve morarma gibi bir yaralanma belirtileri gösteriyorsa, hasarlı tırnağı onarmak için genellikle yapabileceğiniz çok az şey vardır. Bununla birlikte, tırnağın ayrılma olasılığını en aza indirmek için bir ayak tırnağı yaralanmasından hemen sonra ezilmiş buzu kullanabilirsiniz. Yaralanmadan sonra ayak tırnağınıza nasıl bakacağınıza dair ayrıntılı talimatları aşağıda bulabilirsiniz.
American Osteopathic College of Dermatology’den doktorlar, takılı olmayan tırnakları kesmeniz gerektiğini söylüyor. Bu, çivinin geri kalanının yırtılmasını ve tırnak yatağında daha fazla yaralanmaya neden olmasını önleyecektir. Ayrıca iyileşme sürecini hızlandırmaya yardımcı olmak için etkilenen ayak tırnağını olabildiğince kuru tutmalısın. 14
Dermatologlar, ayak tırnaklarının düşmesine yönelik diğer tedavilerin, sorunun altında yatan nedeni tedavi etmeyi içerdiğini söylüyor. Örneğin, mantar enfeksiyonu nedeniyle ayak tırnaklarınızı kaybederseniz, iyi bir tırnak sağlığına kavuşmak için enfeksiyonu tedavi etmelisiniz. Bunu çay ağacı yağı kullanarak yapabilirsiniz.
Antifungal çay ağacı yağı
Doğal bir antifungal ajan olan çay ağacı yağı, cilt ve tırnak sağlığı için birçok faydaya sahiptir . Çay ağacı yağı, kepeği iyileştirmeye ve doğal olarak sivilceden kurtulmaya yardımcı olabilir . Çay ağacı yağının topikal olarak uygulanması, tırnağınızın ufalanmasını ve gevşemesini önlemek için mantar enfeksiyonlarından kurtulmanıza da yardımcı olabilir.
Journal of Family Practice o çay ağacı yağı, bazı antifungal tırnak tedavileri kadar etkili olduğunu bildirdi. Bir çalışma, mantarla enfekte olmuş ayak tırnaklarını çay ağacı yağı ile tedavi etmenin, farmasötik ilaç klotrimazol ( maya enfeksiyonlarını tedavi etmek için kullanılır) kadar etkili olduğunu buldu . 6 aylık tedaviden sonra, her iki grup da ayak tırnağı mantarı ve onikomikozdan kurtulmada aynı başarıya ulaştı. 15
Nasıl kullanılır:
Çay ağacı yağı, seyreltilmeden ayak tırnağından mantarlardan kurtulmak için kullanılabilir. Onikomikozdan kurtulmak için yapmanız gereken bu:
- Çivinin ufalanmış ve gevşek parçalarını nazikçe törpüleyin ve kesin.
- Pamuklu çubuğun ucuna birkaç damla çay ağacı yağı damlatın.
- Onikomikozu iyileştirmek ve ayak tırnağının düşmesini önlemek için etkilenen ayak tırnağına çay ağacı yağını boyayın.
- Günde 2 defa tekrarlayın.
- Mantar enfeksiyonunun tüm belirtileri tamamen geçene kadar birkaç ay tekrarlayın.
Mantar enfeksiyonundan tamamen kurtulmak birkaç ay sürebileceğinden titizliğin gerekli olduğunu unutmamalısınız . Bunun nedeni, enfekte olmuş tırnağın, mantar tamamen kaybolmadan ve yeni, mantarsız bir çivi tekrar çıkmadan önce büyümesi gerektiğidir.
Yaralı ayak tırnağı nasıl tedavi edilir
Ayak parmağınız yaralandıysa, hızlı tedavi tırnağın altındaki kanamayı azaltmaya ve siyahlaşmasını önlemeye yardımcı olabilir. Ayak tırnağınız için anında evde bakım, ayak parmağınızın düşmesine neden olabilecek enfeksiyonları önlemeye de yardımcı olabilir.
WebMD’den doktorlar, ayak tırnağının morarmasını önlemek için buz kullanılmasını önermektedir. Ayak tırnağınızı yaraladıktan sonra mümkün olan en kısa sürede yapmanız gereken budur. 17
- Ezilmiş buzu sızdırmaz plastik bir torbaya koyun ve ince bir havluya sarın.
- Yaraya kan akışını önlemek için ayağınızı yüksekte tutun.
- Buz torbasını yaralı ayak tırnağında 10-15 dakika tutun, ardından 5 dakika dinlenin.
- Ayak tırnağının düşmesine neden olabilecek hasarlı ayak tırnağı gelişme olasılığını azaltmak için her seansta 2-3 kez tekrarlayın.
Tırnağınızın altındaki şişlik ve kan birikmesi ağrılıysa veya başka bir endişeniz varsa doktorunuza görünmeyi unutmayın.
Ayak Tırnağını Kaybetme Nasıl Önlenir
Ayak ve tırnaklarınıza özen göstererek bir ayak tırnağını kaybetmeyi önlemenin birkaç yolu vardır. Medscape’den Dr. Melanie Hecker, ayak tırnaklarını kaybetmeyi önlemek ve önlemek için bazı pratik yollar öneriyor: 16
- Günlük yürüyüşten kaynaklanan tekrarlayan travmaları önlemek için ayak tırnaklarınızı rahat bir uzunlukta kesin.
- Ayak tırnağına ve özellikle ayak başparmağınıza tekrarlayan travmalardan kaçınmak için uygun ayakkabı giyin.
- Ayak tırnağı mantarını önlemek için ayak tırnağı yataklarını kuru ve nemden uzak tutun. Duştan sonra ayak tırnaklarını kurutmak için kısık ateşte saç kurutma makinesi kullanabilirsiniz.
- Ayaklarınızı yıkamak için sert sabunlar kullanmaktan kaçının.
- Ayaklarınızın veya ayak tırnaklarınızın tahriş edici maddelerle temas etmesine izin vermeyin.
Bu ilgili makaleleri okuyun:
- Kalın Ayak Tırnakları: Nedenleri ve Etkili Ev Çözümleri
- Ayak Tırnağı Mantarı İçin Basit ve Etkili Doğal Kürler
- Tırnaklarınızın Gönderebileceği Sağlık Uyarıları
- Batık Ayak Tırnaklarından Kurtulmak için Ev Çözümleri