Güneş koruyucu hakkında birçok yanlış anlama var. Güneş koruyucusunu en yüksek SPF ile uygulamanın daha düşük bir SPF numarası ile güneş koruyucusundan daha iyi koruyacağını düşünen insanlar var. Sonra, güneş koruyucuları yüksek bir SPF ile kullanamayacaklar çünkü onlar bronzlaşmayacaklarını düşünüyorlar..
Gerçekleri kurgudan ayıralım ve bu güneş kremi ikileminin dibine inelim.
Contents
Güneş Koruyucu SPF Hakkında Gerçekler
Daha yüksek SPF'ler her zaman gerekli değildir.
Güneş koruyucu için alışveriş yaparken birkaç şeye bakmanız gerekiyor. İlk olarak, cilt tonunuz ne kadar aydınlık? Açık tenli olanlar genellikle koyu veya zeytin derisi olanlardan daha hızlı yanacaklardır. Güneşinizdeyken cildiniz hızla kırmızıya dönmeye başlarsa, daha yüksek bir SPF isteyeceksiniz. Ancak, hangi SPF numarasının satın alınacağına karar verirken göz önünde bulundurmanız gereken cilt tonunuzdan başka birçok faktör var..
Çok yüksek SPF numaraları ile güneş koruyucu satın almanın en önemli problemlerinden biri, gerçekte ne kadar güneş koruması aldığınız konusunda yanlış bir güven duygusuna sahip olmanızdır. SPF sayısı ne kadar yüksekse, daha az güneş kremi uygulayan insanlar daha az başvuruda bulunurlar ve daha az sıklıkla yeniden başvuruda bulunurlar..
Güneşten korunmadığını düşünebilirsiniz, çünkü güneşten korunurken bile güneşten korunursunuz, çünkü güneşten korunduğunuzu düşünüyorsunuz..
SPF Derecelendirme Ortalama ne??
SPF, Güneş Koruma Faktörü'nü temsil ediyor.
Bu sayı, güneşte yanmadan önce güneşin kaçta olabileceğini belirler. Örneğin, güneşte 20 dakika sonra genellikle güneş yanığına maruz kalırsanız, SPF 15 ile güneş kremi uygularsanız, ideal açık hava koşullarında yanmadan önce 15 veya daha uzun süre 5 saat güneşte kalabilir.
Mükemmel koşullar, suda olmadığın veya terlemediğin, güneşte olmakla genellikle el ele giden iki şeyin olduğu anlamına gelir..
Bu aynı zamanda giysilerinizde ovulabilecek güneş koruyucularını da yansıtmaz. Gerçek yaşam her zaman güneş koruyucusunun gerektiği gibi açık kalmasını sağlamak için en iyi koşulları sunmaz..
Bu nedenle, güneş koruyucunuzun SPF numarası ne olursa olsun, güneş korumanızı iki saatte bir tekrar uygulamanız gerekir. Güneş kremi SPF 5 veya 50 ise farketmez. Yaklaşık 2 saat sonra güneş kremi artık etkili değildir..
Ne SPF Numarası Kullanmalısınız??
İnsanlar ayrıca dışarıda olduğunuzda SPF numaralarının size ne kadar güneş koruması verdiği konusunda da kafaları karışıyor. SPF 30, SPF 15 gibi iki kat daha fazla koruma sağlamaz. Gerçekte şu şekilde çalışır: SPF 15, UV ışınlarının% 92'sini engellerken, SPF 34, UV ışınlarının% 97'sini engeller..
Hiçbir güneş koruyucu, sayı ne kadar yüksek olursa olsun, UV ışınlarının% 100'ünü engeller. SPF 50'den daha yüksek bir güneş koruyucu kullanmanın hiçbir anlamı yoktur. En önemlisi, yeterince güneş koruyucu uygulamak ve sık sık tekrar uygulamaktır. Amerikalıların çoğu güneş koruyucuları kullanmaz veya yeterli miktarda uygulanmaz. Sadece biraz güneş kremi uygularsanız kullandığınız SPF numarasının ne kadar yüksek olduğu önemli değildir..
SPF 30 ila 50 arasında bir güneş koruyucu almak en iyisidir. Yüzünüz için bir güneş koruyucu ve vücudunuz için farklı bir tane olduğundan emin olun..
Yüz için formüle edilmiş olan güneş koruyucuları, vücut için kullanılanlardan farklı hissetmek, bakmak ve koklamak.
Önemli Güneş Güvenliği İpuçları
Ayrıca, herkesin takip etmesi gereken birkaç önemli güneş güvenlik ipucu var:
- 10:00 - 16:00 saatleri arasında açık havada gölgede kalın..
- Dışarda ve geniş kapsamlı bir şapka giyiniz..
- Her zaman güneş gözlüğü kullanın.
- Yüzmeden veya terlemeden hemen sonra güneş koruyucu uygulayın..
- Asla bronzlaşma yataklarını kullanmayın.
Hanah Tetro tarafından güncellendi