Gebelikte beslenme gereksinimi artıyor. Bunun sonucu olarak da annenin besin kaynakları ve yedek besin depoları hızlı bir şekilde tüketiliyor.
Ama çoğul gebelikte bu hızlanma daha da artıyor. Özellikle gebeliğin ikinci yarısında depolar daha çabuk tükeniyor. Tüketimde kullanılan kaynaklar ise glikojen depolar ve artan yaş metabolizması oluyor. Tüketim iki yemek arası ve gece daha da hızlanıyor.
Anneden bebeğe geçen glikoz akımı yavaş ise fetal büyüme daha yavaş ve bunun sonucunda da doğum ağırlığı düşük oluyor. Bu grup bebeklerde erken düşük doğum ve düşük doğum ağırlıklı bebek doğurma olasılığı daha fazla.
Bu nedenle önerilen diyette diyabetik rejimde olduğu gibi günlük kalorinin yüzde 20’si proteinden, yüzde 40’ı karbonhidrat ve yüzde 40’ı yağlardan oluşması gerekiyor.
İkiz gebeliklerde annenin demir depolarına destek sağlanır ve gebelikteki uygun kilo alımı gerçekleştirilirse anlamalı bir biçimde daha iyi fetal büyüme ve daha uzun bir gebelik süresi elde edilebilir.
Son 20 yıl içinde 35 yaş ve üstü gebeliklerde tek bebek sahibi olma yüzdesi 3 kat, ikiz bebek 4 kat, üçüz ve daha fazlası 6 kat arttı. Her ne kadar yüksek anne yaşı daha iyi ekonomik ve sosyal kaynaklar ile ilişkilendirilebilir ise de fizyolojik değerlendirmelerde annenin gelecekteki sağlığı için çoğul gebeliklerde özel beslenme diyetleri önemli role sahip oluyor.
Örneğin 40 yaş civarındaki çoğul gebeliği olan bir kadın sadece birkaç yıl içinde menopoza girecek ve kalsiyum kaynakları daha hızlı tükendiği için osteropoz riski artacaktır.
Yazan : Doç. Dr.Mert KAZANDI
(Ege Üniversitesi Tıp Fakültesi Kadın Hastalıkları ve Doğum AD)