Saunanın yararları
•Terleme yolu ile vücuttaki gözenekleri açar, fazla yağ ve toksinleri dışarı atmayı sağlar.
•Cildi ölü hücrelerden arındırarak, son derece pürüzsüz ve canlı bir görünüme ulaşmasını sağlar.
•Dolaşım sistemini düzenleyerek, oksijenin hücrelere daha yoğun gitmesini sağlar.
•Bağışıklık sistemini güçlendirir ve dış etkenlere karşı vucüdu dirençli hale getirir.
•Adele ağrılarına neden olan laktik asitidin dışarı atılmasını sağlar.
•Günün stresini ve yorgunluğunu atmayı sağlar.
•Soğuk kış günlerinde grip, soğuk algınlığı, halsizlik gibi hastalıklardan kurtulamaya yardımcı olur.