Aritmi nedir? En basit ifadeyle, anormal bir kalp atışı olarak tanımlanabilir. Bazı aritmi türleri semptomlara neden olmaz ve nispeten zararsızdır, bazıları ise yaşamı tehdit eden ciddi komplikasyonlara yol açabilir.
Aritmi Nedenleri ve Türleri
Normal kalp atış hızı, öngörülebilir bir oranda ve ritmde dakikada 60 ila 100 atış arasındadır. Kalp atışları, elektrik kablolarına benzeyen, kalbinizin bir kısmından diğerine sinyaller ileten karmaşık bir elektrik yolu ağına benzer.
Hastalık veya bazı a-normal durumlar bu elektriksel düzende bir bozulmaya neden olabilir ve kalp atış hızınız bundan etkilenebilir. Kalbinizin doğal ritmi çok yavaş, çok hızlı veya düzensiz hale gelirse, bu durum aritminiz olduğuna dair bir sinyal olabilir.
En Yaygın Aritmi türleri:
- Bradikardi: Kalp atış hızının çok yavaş olmasıdır.
- Taşikardi: Kalp atış hızının çok hızlı olmasıdır.
- Atriyal fibrilasyon: Kalp ritminin düzensiz olmasıdır.
Kalp ritim bozukluğunun aşırı kafein ve sigara tüketiminden yüksek tansiyona veya koroner arter hastalığına kadar birçok nedeni olabilir. Ayrıca bazı ilaçlar da kalp ritim bozukluğu sorununu tetikleyebilir.
Aritmi (Kalp Ritim Bozukluğu) Belirtileri
Bazı hastalarda herhangi bir semptom görülmez, ancak bir doktor rutin muayene ve EKG ile bir aritmi tespit edebilir.
Aritmi belirtileri genellikle şunları içerir:
- Baş dönmesi-Sersemlik
- Kalp çarpıntısı
- Nefes darlığı
- Yorgunluk
- Bayılma
- Göğüs ağrısı
- Egzersiz yaparken zorlanma
- Aşırı terleme
- Odaklanmada zorluk.
Risk Faktörleri
Bazı faktörler kalp ritm bozukluğu riskini artırabilir. Bu faktörler genellikle şunları içerir;
- Koroner arter hastalığı, diğer kalp problemleri ve daha önce geçirilen bir kalp ameliyatı.
- Yüksek tansiyon.
- Konjenital kalp hastalığı.
- Tiroid problemleri.
- Bazı ilaçlar ve takviyeler.
- Şeker hastalığı.
- Uyku apnesi.
- Elektrolit dengesizliği.
- Çok fazla alkol tüketimi.
- Aşırı kafein veya nikotin kullanımı.
- Madde bağımlılığı.
- Stres.
- Yaşlılık.
- Şişmanlık.
- Genetik faktörler.
Aritmi Tanı ve Tedavi
Aritmi tedavisi, yalnızca hastanın daha ciddi bir aritmi veya komplikasyon riski taşıyor olması veya semptomların çok şiddetli olması durumunda gereklidir.
Bazı aritmiler iyi huylu olmasına rağmen, bazıları da kan pıhtıları, ani kalp krizi ve inme de dahil olmak üzere ciddi sorunlara neden olabilir. Kalp ritim bozukluğunuzun olabileceğini düşünüyorsanız, mutlaka bir kardiyoloğa görünmeniz erken tanı ve tedavi için faydalı olacaktır.
Durumunuza bağlı olarak, kardiyolog bazı testler ve test sonuçlarına göre tedaviler uygulayacaktır. Kalp ritm bozukluğunun tespiti için yapılan testler arasında elektrokardiyogramlar, holter monitörler ve olay monitörleri bulunur.
Tedavi seçenekleri arasında diyet, egzersiz ve stres yönetimi gibi yaşam tarzı değişiklikleri, ayrıca ilaçlı tedavi ve kalp pili implantasyonu da bulunmaktadır.
Aritmi Riskini Azaltmak İçin Yapılabilecekler
Kalp ritim bozukluğunu (aritmi) önlemek ve kalp hastalıkları riskinizi azaltmak için sağlıklı bir yaşam tarzı oldukça önemlidir. Kalp sağlığı için yaşam tarzınızda aşağıdaki değişiklikleri yaparak aritmi gibi kalp problemleri riskini en aza indirebilirsiniz:
• Kalp dostu bir beslenme modeli
• Fiziksel aktiviteler
• Sigara içmekten kaçınma
• Sağlıklı bir kiloya sahip olma
• Kafein ve alkolün sınırlandırılması
• Stresten uzak durma (yoğun stres kalp ritim problemlerine neden olabilir).