Bir şeye sarılarak uyuma isteği, insanların hayatlarında sıkça karşılaştığı doğal bir içgüdüsel tepkidir. Bu istek, genellikle güvenlik, konfor ve duygusal rahatlama arayışıyla ilişkilendirilir.
İnsanlar, bir battaniyeye, yumuşak bir yastığa, sevdikleri birine veya hatta bir oyuncak hayvana sarılarak uyumayı tercih ederler. Bunun nedenleri ise şu şekildedir:
- Bu hareket, bağ kurmaya olan arzunuz ve çabanızın yansıyışı olabilir.
- Vücudunuz sizi iyileştirmek için çabalar. Yastığa sarılmanın ise horlamaya ve uyku apnesine faydası vardır; vücudunuz içgüdüsel olarak en rahat pozisyonu bulmuş olabilir.
- Uyumadan önce strese girmişseniz, yaşadığınız günü veya yarının endişesini taşımaktaysanız, sarılmak rahatlatır ve bu da yine içgüdüsel olarak verilmiş bir tepkidir.
- Tek başınıza uyuduğunuzu, yalnız olduğunuzu unutmak için yapılan bir hareket olabilir.
Ayrıca uzmanlara göre, yastığa sarılarak uyuyanlar daha kaliteli ve sağlıklı bir uyku çekiyorlar; yastık gibi ürünler vücut ısılarını korumalarına da yardımcı oluyor.