Akşam yemeklerini çocukla savaş haline getirmemek için bazı ipuçları şunlardır;
1 - Ailenin bir arada olması temel prensip olmalıdır ve bu planlı öğünler haline getirilmelidir.
Ayakta atıştırılarak yenen yemek yetişkinler için öğün olabilir ancak çocuklar için bu geçerli değildir. Çocuklar için ana öğün evde veya restoranda oturulan ve masanın başında zaman geçirilen süreçler olmalıdır.