Aynı zamanda bruksizm olarak da adlandırılan diş taşlama, çoğu zaman zararsız, rahatsız edici, alışkanlık olarak görülür. Bazı insanlar stres ya da kaygı ile başa çıkamayacak kadar acımasızlık geliştirirler.
Bununla birlikte, dişlerin taşlanması, ısırık ilişkinizi tam anlamıyla değiştirebilir ve daha da kötüsü, dişlerinize ve çenelerinize uzun süre zarar verir.
Dişlerin taşlanması dişlerin çiğneme yüzeylerine aşınmaya neden olabilir. Bu anormal yıpranma ve yıpranma erken yaşlarda dişlerinizi gevşetir ve gevşetir ve aşırı duyarlılık (dentin açığa çıkaran küçük çatlaklardan) gibi problemlere açar. Bruxism ayrıca kronik çene ve yüz ağrısının yanı sıra baş ağrılarına da yol açabilir.
Eğer kimse size dişlerinizi öğütmediğinizi söylemezse, burada bruksizmden muzdarip olabileceğiniz birkaç ipucu vardır:
- Çeneniz genellikle ağrıyor ya da ağzınızı açıp kapattığınızda ses çıkarırsınız.
- Dişleriniz anormal derecede kısa veya aşınmış görünüyor.
- Dilinizde küçük ezikler var.
Bruxism biraz tedavi edilebilir. Ortak bir terapi, uyurken giyilen özel bir cihazın kullanımını içerir. Daha az müdahaleci olmakla birlikte, etkili yöntemler tıpkı biyofeedback ve dil egzersizleri, dil, dişler ve dudaklarınızı düzgün bir şekilde nasıl hizalayacağınızı öğrenmek gibi davranış modifikasyonlarını içerebilir.