Yüzünüzü günde iki kez yıkayın
Bazı insanlar yüzlerini sadece geceleri yıkarlar - sonuçta, ciltleri bir gecede ne kadar kirlenebilir? Dr. Ciraldo'ya göre, gece boyunca cildinize bulaşan ölü deri hücreleri ve toz akarları da dahil olmak üzere önemli miktarda kalıntı var.
Bu nedenle sabahları yüzünüzü yıkamak, gece temizliği kadar önemlidir. Geceleri de terleme ve ter oluşur, uyandıktan sonra yüzünüzü düzenli olarak yıkamak için başka bir neden.
Erken yaşlanmaya yol açan serbest radikallerle savaşan antioksidanlar içeren temizleyicileri tercih etmenizi önerilebilir.