Yaşamımızı sağlıklı bir şekilde sürdürebilmek için günlük beslenmemizde ağırlık vermemiz gereken besinleri çoktan aza doğru sıraladığımızda piramide benzer bir şekil oluşur. Buna besin piramidi adı verilir. Besin pramidinde yer alan ve günlük beslenmemizde yer vermemiz gereken besin gruplarını ekmek ve tahıl grubu, sebze ve meyve grubu, et, yumurta ve baklagil grubu, süt ve süt ürünleri grubu ve yağlar ve tatlılar grubu şeklinde sınıflandırabiliriz.
Besin piramidi ile ilgili konu anlatımında günlük beslenmemizde hangi gruplardaki besinlere ağırlık vermemiz, hangi gruplardaki besinlerden çok fazla tüketmemiz gerektiğini görebilirsiniz.