bir mandala bu bir çekme Budizm ve Hinduizm’de kullanılan meditasyon yardımı . Mandalalar (bunlar da belirtilebilir) onları gönder göre İspanya Kraliyet Akademisi ) evreni yöneten güçlerin bir temsilini oluşturur.
terim Sanskritçe'den geliyor Mandala, olarak çevirir "Çember" veya "Disko" . Dolayısıyla bu çizimler dairesel bir şekle sahip olma eğilimindedir.
Mandala sembolize küçük evren ve evren . Yapısal düzeyde, merkezi evren Bir kare içinde bir daire olarak sunulur. Her neyse, mandalalar figüratif ve farklı tasarımlara sahipler.
Şu anda, Batı ülkelerinde, mandalalar sakinleşmek . Boyama mandalaları Mücadele etmek isteyenler arasında yaygın bir uygulamadır stres Etkinlik huzur sağladığından endişeyi en aza indirir ve yaratıcılığın gelişmesine yardımcı olur.
Genellikle, mandalalar boyamak için çocuk kitaplarına benzer not defterlerinde bulunur. Her sayfada farklı bir mandala, satırlar yazdırılmış ancak boş bırakılmış olarak görünür. her kişi Bu nedenle, onu tamamlamak için hangi renkleri kullanacağınızı seçmelisiniz.
Ben iş Darbelerin kenarlardan ayrılmaması için konsantrasyon gerektirir. Bu gibi boya mandalaları Sorunları ve endişeleri en azından bir süre için unutmaya neden olan bir uygulamadır.
Bu not edilmelidir ki web siteleri Ücretsiz indirmek için mandalalar sunarlar. Kısacası, mandalaları renklendirmekle ilgilenen herkes, tasarımları arayabilir, yazdırabilir ve nihayet elle kalem, marker (kalem), boya kalemi vb. İle boyayabilir.