Saç dökülmesi şaşırtıcı derecede tabu bir konu ve bundan etkilenen bireyler için hassas bir konu haline geldi. Önemli miktarda zihinsel acı, stres ve endişe yaratır ve kişinin fiziksel görünümünü önemli ölçüde etkileyebilir.
Yaklaşık 35 milyon erkek ve Dünyada 21 milyon kadın saç dökülmesi yaşıyor. İstatistikler endişe verici ve saç dökülmesi oranlarının yaşla birlikte artması bekleniyor. Ancak, birçok saç dökülmesi tedavisi Tıp biliminde kesinlikle yardımcı olan mevcuttur. İnsanlar, saç dökülmesinin yanı sıra, değişen derecelerde saç dökülmesi, saç incelmesi, zayıf büyüme, doku ve hacim kaybı ve parlaklık eksikliği gibi çeşitli diğer saç sorunlarından şikayet ettiler.
Benim için saçlarım çok kıvırcık, dışarı çıkarsam beni çok rahatsız ediyor. Toz kolayca takılır. Bu yüzden biraz saç kesmeye karar verdim. Ancak saç kesiminden sonra bir sorun daha vardır ki o da Saç Uzama Sorunudur. Benim durumumda, Saç uzatmak çok zaman alıyor. Bu sadece Saç Uzama Sorunu değil, aynı zamanda başka bir sorun daha var, Saç Dökülmesi Sorunu.
Yine de, Saç dökülmesi sıklıkla genetik ve hormonal sorunlardan sorumlu tutulur. Yine de, hormonlara ek olarak, çok sayıda beslenme, çevre ve yaşam tarzı faktörü, değişen derecelerde saç dökülmesi ve çoklu saç problemleriyle ilişkilendirilmiştir.
Kirlilik, beslenme, stres, yaşam tarzı, ilaçlar, sigara, yaşlanma, aşırı şekillendirme, kozmetik operasyonlar ve kalıtım, saç büyümesine zarar veren yaygın faktörlerdir ve saç dökülmesi, incelmesi ve zayıf büyümesiyle bağlantılıdır. Bu elementler saç köklerini doğrudan etkileyerek androjen etkisine eğilimli hale getirir.
Saçla ilgili birçok videoyu, blogu, Kitabı ve uzmanlarla yapılan tartışmaları inceledikten sonra, Saç Sağlığını etkileyen bu 7 ana nedeni özetledim.
Saç Uzamasını Etkileyen 7 Faktör
1. Hormonal etkiler
Hormon her şeyi etkiler. Kadın ve erkek hormonları saç sağlığı ve büyümesinde önemli rol oynar. Saç gelişimi erkeklerde androjen hormonu tarafından kontrol edilir ve daha az ölçüde kadınlarda. Yaşlandıkça testosteron seviyelerimiz düşer, bu da daha yavaş büyüme, saç dökülmesi ve daha az parlak saçlarla sonuçlanır.
Androjenlere ek olarak erkeklik hormonu testosteron ve kadınlık hormonu östrojen saç sağlığını etkiler. için uzmanların hizmetlerini arayabilirsiniz. en iyi saç dökülmesi tedavisi bu sayı için
2. Genetik
Genetik faktörler sadece saç rengini değil aynı zamanda saç yoğunluğunu, dokusunu ve büyümesini de etkiler. Kalıtsal saç dökülmesi erkek ve kadın tipi kelliğe neden olur. Genetik olarak kelliğe yatkın erkeklerde testosteron hormonu, saç kökü hücrelerine bağlanan ve onlara zarar veren dihidrotestosteron (DHT) olarak bilinen daha güçlü bir versiyona dönüşür.
Erkek tipi kellik, saç köklerinin hasar görmesinden kaynaklanır. Kadınlarda östrojen saç gelişimini azaltır ve daha ince bir saç gövdesine neden olur. Menopozdan sonra östrojen seviyeleri düşer ve genetik olarak yatkın kadınlarda saç dökülmesine neden olur.
3. Stres ve Kaygı
Ciddi stres, saçın büyüme sürecini atlayarak dinlenme aşamasına girmesine neden olabilir. Bağışıklık sisteminizin saç köklerinize saldırdığı bir durum olan alopesi areata riskinizi artırabilir. Sentetik saç dökülmesi tedavisini önlemek için. Yoga ve meditasyon, stresi ve Kaygıyı azaltmanın harika yolları olabilir.
4. İlaçlar
Saç dökülmesi, bazı ilaçların potansiyel bir yan etkisidir. Gut, artrit, kan basıncı ile ilgili ilaçlar ve antikoagülanlar, antidepresanlar, oral kontraseptifler ve A vitamini takviyeleri gibi diğer ilaçların tümü saç dökülmesine neden olabilir. Yukarıdaki ilaçlardan herhangi birini kullanıyorsanız, alternatifleri için doktorunuza danışın. en iyi saç tedavisi.
5. Diyet
Doğal bir protein olan keratin, saçın yapı taşıdır. Temel besinler açısından zengin, dengeli bir diyet saç sağlığının korunmasına yardımcı olur. Proteinler saçın temel bileşenleridir. Protein açısından zengin besinler, güçlü ve sağlıklı saçların korunmasına yardımcı olur.
Yeterince protein tüketmeyen insanlar daha yavaş saç büyümesi ile karşılaşırlar. Bu nedenle, saç büyüme problemleriniz varsa, protein ve vitamin açısından zengin bir diyet alın. Aşağıdaki yiyecekler sağlıklı saçların gelişmesine yardımcı olabilir:
- Balık: Balık, tümü kuru kafa derisi ve kötü saç renginin önlenmesine yardımcı olan hayati omega-3 yağ asitleri, proteinler, B-12 vitamini ve kalsiyum içerir.
- koyu yeşil sebzeler Saç sağlığının korunmasına yardımcı olan A ve C vitaminleri yüksektir.
- bakliyat: Baklagiller protein bakımından yüksektir, saç büyümesini teşvik eder ve saçların zayıf ve kırılgan hale gelmesini önler.
- biyotin: Biyotin eksikliği kırılgan saçlara veya saç dökülmesine neden olabilir. Biyotin tam tahıllarda, karaciğerde, yumurta sarısında, soya ürünlerinde ve mayalarda bulunur.
- Fındık Sağlıklı bir saç derisi için gerekli olan selenyum bakımından yüksektir. Çoğu fındık çinko ve alfa-linoleik asit içerir. Bu, saçın yumuşatılmasına ve dökülmesinin önlenmesine yardımcı olur.
- Az yağlı süt ürünleri Saç gelişimi için gerekli olan kalsiyum bakımından yüksektir.
6. Kirlilik
Toz, duman, nikel, kurşun, arsenik, kükürt dioksit, nitrojen dioksit ve uçucu organik bileşikler gibi çevresel kirleticiler, maruz kalma nedeniyle kafa derisine yerleşir. Bu kirletici maddeler, oksidatif stres ürettikleri dermise taşınır. Saç derisinde tahriş, kızarıklık, iltihaplanma, aşırı yağ salgısı, kepek, saç köklerinde ağrı ve saç dökülmesi, artan oksidatif stresin belirtileridir.
Saçınızı ve saç derinizi temizlerken kullanacağınız ilaçlı şampuan ve saç kremi için doktorunuza danışın. en iyi saç dökülmesi tedavisi. Saçınızın görünümünü iyileştirmekle kalmaz, aynı zamanda güçlendirir ve zararlı UV ışınlarından korur.
7. Saç derisi sorunları
Çeşitli mantar hastalıkları saç büyümesini engelleyebilir. Kepek, saçkıran enfeksiyonu, alopesi areata, folikülit, sedef hastalığı ve seboreik dermatit kafa derisi problemlerine örnektir.
Bozukluklar saç kökü tahrişine ve kafa derisi kaşıntısına neden olur. Kaşıntı pullanma, pullu alanlar ve saç dökülmesi ile bağlantılıdır. Saç dökülmesi, kafa derisinin durumu foliküllerin yapısını ve gücünü etkilediğinde de ortaya çıkabilir. En iyi saç tedavisi için bir doktora danışın; sorun tedavi edildikten sonra, saç normal olarak yeniden uzar.
Çözüm
Saç büyümesi sadece şampuan, serum ve saç kremlerinin değil, aynı zamanda sağlıklı beslenmenin, genetiğin ve gönül rahatlığının bir sonucudur. Özellikle kadınlarda saç uzaması benim gibi en yaygın sorundur. Yukarıda belirtilen özelliklerin çoğu, basit yaşam tarzı değişiklikleriyle kolayca korunur; yine de kalıtsal faktörler geri döndürülemez.
İyi bir saç dökülmesi yönetim planı, vitaminlerin, antioksidanların ve mikro besinlerin uygun beslenme dengesini korumayı ve saç dökülmesi sürecini düzeltmeyi içerir.
Şimdi, seni tanımak istiyorum:
Kaç gündür bu saç dökülmesi ve saç uzama sorunuyla karşılaşıyorsunuz?
Yorumda bana bildirin.
Ben Prity Mandal. Derin araştırmalarım ve hayal gücümle içerik üretiyorum.
Kaynak : https://www.noni4all.com/factors-that-affect-hair-growth.html