Hamileyken grip olmaktan mı endişe ediyorsunuz? Hamilelikte grip olmak nadiren doğum sorunlarına yol açsa da, zatürree gibi hastalıkların riskini artırabilir. Sağlıklı bir hamilelik geçirmenin en iyi yoluysa gribi engellemektir.
Hamilelik Döneminde Gribi Engellemenin En İyi Yolu Nedir?
Gribi engellemek için aşı olun. Bir grip aşısı yaptırmak gribin engellemesinde bir numaralı yoldur. Çalışmalar grip ve soğuk algınlığı gibi viral hastalıkların hamile kadınlarda üç kat daha uzun sürdüğünü gösteriyor.
Grip sezonu ekim ayında başlar ve mayıs ayında sona erer. Ekim ve kasım ayları aşı olmak için en uygun zamanlardır ama aralık ayında aşı olmak da mantıklıdır.
Hamilelik Sırasında Aşı Olmak Tehlikeli midir?
Grip aşısı canlı virüs içermez, dolayısıyla grip olmanıza yol açmaz. Bazı kadınlar bağışıklık sistemlerinin aşıya verdiği tepkiye bağlı halsizlik ve kas ağrısı hissetmeyebilirler. Grip aşısı emzirme sırasında da genelde güvenlidir. Annenin ya da emzirilen bebeğin hastalanmasına çoğunlukla neden olmaz. Aşının işe yaramaya başlamasıysa iki hafta alır.
Hamileyken Grip veya Soğuk Algınlığı Belirtilerini Nasıl Tedavi Etmeliyim?
Birçok grip ve soğuk algınlığı ilacının hamileyken alınması konusunda çok iyi çalışmalar bulunmamaktadır. Hamileyseniz ve grip olmuşsanız, reçetesiz ya da reçeteli ilaç almadan önce doktorunuzla görüşün.
Hamilelik döneminde uzak durulması gereken ilaçlar şunlardır:
- Antiviral ilaçlar. Bu ilaçlar küçük doğum kusuru risklerinde küçük artışlara neden olabilirler.
- Aspirin ve ibuprofen. Aspirin, kanamalara neden olabilir. İbuprofen için hamile kadınlarda bir çalışma yapılmamıştır.
- Balgam sökücü guaifenesin ve öksürük giderici dekstropropoksifen. Bunlar, grip ve soğuk algınlığı haplarıyla öksürük şuruplarında yaygın olarak bulunur. Bunların güvenli olup olmadığı bilinmiyor ama hayvanlarda yapılan çalışmalarda hamilelik sorunlarıyla bağlantılı oldukları görülmüştür.
Hamilelik Döneminde Hangi Tedaviler Güvenlidir?
Hamilelik döneminde doktorunuzun tavsiye edeceği tedaviler şunlardır:
- Asetaminofen, hamilelik döneminde grip ve soğuk algınlığı ağrı ve sızıları için tercih edilen bir tedavidir.
- Klorfeniramin, hamile kadınlar için antihistamin seçeneğidir.
- Psödoefedrin, hamileliğin ilk üç aylık döneminden sonra tercih edilebilecek bir nefes açıcıdır.
İlk üç aylık dönemde psödoefedrin kullanmayın çünkü bebeğin sindirim sisteminde gelişim sorunlarına neden olabilir.
Bu tedaviler reçetesiz olarak satılan grip ve soğuk algınlığı ilaçlarında yaygın olarak bulunur, bunların etiketlerini dikkatli bir şekilde kontrol etmelisiniz.
Hamilelik Döneminde Grip Tedavisinde Doğal Yollar Nelerdir?
Hamilelik döneminde gribe çare olabilecek şu dört şeyi deneyin.
- Boğaz ekşiliği ve öksürüğü dindirmek için şeker veya bal bazlı haplar kullanın.
- Yatakta bolca istirahat edin.
- Bolca su, meyve suyu ve kafeinsiz çay için.
- Nefes tıkanıklığını açmak için odanıza ilave nem sağlayacak bir nemlendirici bulundurun.
Hamilelik Döneminde Gribi Nasıl Engellersiniz?
Gribi engellemek için grip aşısı olun. Burundan alınan influenza virüsü aşısını kullanmayın. Bu aşı, hamilelere tavsiye edilmez.
Hamilelik döneminde gribe maruz kalmamak için yapacaklarınız:
- Ellerinizi sık sık yıkayın.
- Kalabalıktan uzak durun.
- Soğuk algınlığı olan kişilerle temas etmekten uzak durun.
- Ağzınıza, burnunuza ve gözünüze dokunmayın. Mikroplar kirlenmiş yüzeylerle temas ettikten sonra gözünüze, ağzınıza ve burnunuza dokunduğunuzda yayılır.
Ayrıca aşağıdaki durumlarda doktorunuzla görüşün:
- Nefes alma güçlüğünüz varsa
- Üç veya dört gün sonra durumunuzda herhangi bir iyileşme olmamışsa veya durumunuz daha da kötüleşmişse
- Biraz iyileştikten sonra daha ciddi sorunlar ortaya çıkmışsa
Midede rahatsızlık hissi, kusma, yüksek ateş, titreme, göğüs ağrısı, yeşil ve sarı renkli balgamla birlikte gelen öksürük daha ciddi soruna işaret eder.