Sosyal hayatı olumsuz yönde etkileyen bir can sıkıcı duruma bol su içerek dur demeniz mümkün olabilir. Diş Hekimi Yeşim Tünal Güzel konu ile ilgili önemli bilgiler verdi. Halitosis, basitçe, her insanın zaman zaman yaşadığı bir problem olan ağız kokusu demektir. Nüfusun önemli bir kısmının bir döneminde kronik halitosis geçirdiği tahmin edilmektedir. Ağız kokusunun birçok sebebi bulunmaktadır. Sadece sabahları uyanıldığında duyulan koku normaldir. Her bireyde mutlaka az veya çok miktarda bulunur. Tedavi edilmez. Tedavi edilse bile tekrar ortaya çıkacaktır.
Yoğurt yiyin. Prebiyotikten zengin her türlü yiyecek ve içecek (kefir) ama özellikte yoğurt düzenli yendiği zaman ağız kokusunu azaltmada önemli bir besindir. Sık ve bol su için. . Sık ve bol su içmek sadece böbreklere değil, ağız kokusunu da azaltmada faydalıdır. Tükrük akışını arttırır , ağız kolay temizlenir. Şekersiz sakız çiğneyin. Dişleri fırçalamanın yerini tutmasa da fırçalama imkanımızın olmadığı yerde çok yararlıdır. Aç kalmayın. Sık sık azar öğünlerle beslenin. Özellikle ılık bitkisel çaylar (karanfil, tarçın, ıhlamur) içmek ağız kokusuyla savaşmada birebir. Beslenmenize tarçın ekleyin. Her şeye rağmen koku geçmiyorsa, bir kbb doktoruna ve hatta gastroenteroloğa başvurun.