Bir şişe suya ulaşmak, çoğumuzun kolayca adapte olduğu günlük bir rutindir. Su, elbette, oradaki en popüler içecektir, ancak muadillerinden farklı olarak, bize gün boyunca ihtiyacımız olan enerjiyi sağlama konusunda pek bir şey yapmaz. Yoksa yapar mı? Evet, günümüzde basit arıtılmış, damıtılmış, kaynak ve köpüklü sularınız yerine, suyunuza biraz lezzet katmak için ekstralar eklediniz. Hatta bazıları, çoğumuzun arzuladığı enerjiye sahip olmanıza yardımcı olmak için bir miktar kafein gibi daha fazlasını sunar.
Piyasadaki bu tür sulardan biri Poland Springs Sparkling Energy Water’dır. Bu içecek birden fazla aromada mevcuttur ve istediğimiz ilave enerji ile suyun iyiliğini sunar. Ama bu sudan bir kutuda ne kadar kafein var? Görünüşe göre, 11.5 onsluk bir Polonya Springs konservesi, enerjinizi korumanıza yardımcı olmak için 75 mg kafein içeriyor. Bu içecek hakkında daha fazla bilgi edelim ve içindeki kafeinin piyasadaki diğer kafeinli içeceklerle nasıl karşılaştırıldığını öğrenelim.
Polonya Kaynak Suyu Nedir?
Polonya Yayları adını ilk toplandığı yer olan Polonya, Maine’deki bahardan alan bir su markasıdır. Şimdi, Maine’de bu markanın suyunun toplandığı birden fazla doğal kaynak var. Bölgedeki doğal kaynağı kâr amaçlı kullanan ilk kişi, bölgede bir han sahibi olan William H. Ricker’dir.
Bu, ailesinin hanında kalan insanların, orada sunulan suyun ferahlatıcı ve hatta iyileştirici özellikler sunduğunu iddia eden ağızdan ağıza söylenmesi sayesinde geldi. Bu övgüden para kazanmak isteyen Ricker ailesi, suyu 1859’da şişelemeye başladı. Yıllar geçtikçe su özel olarak şişelendi, ancak 1980’de Perrier Su Şirketi onu Ricker ailesinden satın aldı ve dağıtımı devraldı.
Yıllar geçtikçe, Polonya Yayları birkaç elden geçti. Daha yakın tarihli bir olayda, uzun yıllardır şişeleme şirketine sahip olan Nestle şirketi satmaya karar verdi. One Rock Capital Partners ve Metropoulos & Co bir araya gelerek Nestle’nin Kuzey Amerika su markalarını 2021’de 4.3 milyar dolara satın aldı. Satış, Polonya Baharı, Arrowhead, Deer Park, Zephyrhills, PureLife ve Ozarka’nın mülkiyetini içeriyordu.
Polonya Kaynaklarının Doğuşu Köpüklü Enerji Su
Polonya Springs’in satışından önce Nestle şirketi, su şişeleme şirketleri ile para kaybettiğini fark etti. Sektörü canlandıracak bir şekilde, 2019 yılında, 2020 yılının şirketleri için yeni bir şeyin, enerji suyunun müjdecisi olacağını duyurdular. Polonya Springs Köpüklü Enerji Suyunun kafein içeriğinde bir fincan kahvede bulunana benzer olduğu açıklandı. Ancak fark, her kutunun içindeki kafeinin yeşil çay ekstraktından elde edilmesiydi. Şirket, enerji sularında tehlikeli plastikler yerine teneke kutular ve doğal aromalar ve malzemeler kullanacağına söz verdi.
Polonya Springs Köpüklü Enerji Suyu’nun lezzetlerine bir göz atın:
Polonya’daki Kafein Kaynakları Köpüklü Enerji Suyu
Kafein Informer’a görePolonya Springs Köpüklü Enerji Suyu’nun tüm tatları, 11.5 ons kutu başına 75 mg kafein içerir. Bu, kafeini iyi tolere edenler için makul bir miktar olarak kabul edilir. Bu miktar, 8 ons Red Bull’da bulunan kafeine benzer, bu nedenle bu köpüklü enerji suyunun sadece sağlıklı yetişkinler tarafından tüketilmesi önerilmektedir.
Polonya Springs Sparkling Energy Water’ın piyasadaki en popüler enerji içeceklerinden bazılarıyla nasıl karşılaştırıldığına bir göz atalım.
|Polonya Kaynakları Köpüklü Enerji Su||75 mg kafein|
|Starbucks Üçlü Atış Enerjisi||225 mg kafein|
|Rockstar Enerjisi||160 mg kafein|
|Coca-Cola Klasik||34 mg kafein|
Nestle, temel suya biraz vitamin, mineral ve enerji eklenmesi için artan ihtiyaçtan yararlanan ilk veya tek şirket değildi. Kafeinli içecekler sunan diğer birkaç su markasının kafein içeriğine bir göz atın.
|Yerbae Köpüklü Su||100 mg kafein|
|Sınırsız Köpüklü Su||35 mg kafein|
|AHA Köpüklü Su||30 mg kafein|
|Polar Frost Plus Enerji||67 mg kafein|
Polonya Springs’teki Kafein Köpüklü Enerji Suyu Güvenli mi?
11.5 onsluk kutuda 75 mg kafein iyi bir seviye olsa da, kafein intoleransından muzdarip olmayan sağlıklı yetişkinler için tehlikeli olarak görülmemelidir. Bununla birlikte, aklınızda bulundurmanız gereken şey, FDA tarafından yetişkinlerin günlük kafein alım miktarını sınırlamasının tavsiye edilmesidir. Günde 400 mg’dan fazla kafein tüketmemenizi önerirler. Ancak çoğumuzun bunu çok ve daha rutin bir şekilde tükettiğini düşünürsek, bu zor ve hızlı bir kural değil.
Kafeinle uğraşırken, vücudunuzu ve sınırlarını anlamak önemlidir. Kafeinin bol olduğu günlerde mide bulantısı, titreme, kalp atış hızı artışı ve uykusuzluk gibi etkiler hissediyorsanız tüketiminizi azaltmalısınız.
Polonya Springs Köpüklü Enerji Suyu ve sundukları çeşitli lezzetlerin tadını çıkarmak istiyorsanız, ölçülü kullanın. Bu, çok fazla kafeinin neden olabileceği olumsuz yan etkiler olmadan aradığınız enerji artışını elde etmenizi sağlamanın en iyi yoludur.
Çözüm
Vücudunuzu anlayan ve kafein seviyeleri söz konusu olduğunda neler yapabileceğini anlayan yetişkin bir tüketiciyseniz, suyunuza biraz enerji katmak kötü bir şey değildir. Ek bir kafein takviyesi almak istiyorsanız, ancak enerji içecekleri ve kahve yerine suya yapışmayı tercih ediyorsanız, Poland Springs Köpüklü Enerji Suyu bunu yapmanın harika bir yoludur. Yoğun bir gün boyunca size yardımcı olmak için eklenen kafein ile birlikte doğal su ve aromaların ferahlığını yaşayacaksınız.