DOLAR
EURO
ALTIN
BİST 100
2- MEYVELİ SMOOTHİE Sabah ilk iş olarak belender'ınızı çalıştırın ve meyveli smoothie yapmaya kendinizi alıştırın. Meyveli smoothie'ler, serbest radikallerle savaşmayı sağlayan antioksidanlarla doludur. Ayrıca cildin nemli kalmasına yardımcı olur. Cilt sağlığını geliştirmek ce iltihabı azaltmak için omega yağ asitleri ve E vitamini sağlayan kenevir tohumu, avokado veya fıstık ezmesini smoothie'lerinize ekleyebilirsiniz.