Çikolata, kahve, uyku... Zaman zaman kaçındığımız ve fazlası suçlu kabul edilen bu zevklerimizin cildimize dost olduğunu biliyor muydunuz?
Araştırmalara göre tatlı yiyecekler yaşlanmayı yavaşlatmaya yardımcı olabiliyor. "Bitter çikolata -sütlü olanlar değil- antioksidan bakımından zengin olduğu için, cildin UV koruma kalkanını zayıflatan serbest radikallerin nötralize olmasını sağlıyor" diyor dermatolog Joshua Zeichner.
Önerimiz haftada bir ya da iki kere kakao içeren bir cilt bakım maskesi uygulamanız. Maskenin içindeki antioksidanlar cildi besler, düzenli kullanımda ciltteki ince çizgilerin görünümünü azaltabilir.
"Her sabah içtiğiniz kahve cilt kanseri riskinizin azalmasını destekleyebilir" diyor dermatolog Rachel Nazarian. Kahve, kafein ve polifenol içerdiği için zararlı güneş ışınlarının neden olabileceği ciddi hasarlara karşı cilt korumasını destekliyor. Kendinize limit koyun ve günde üç fincanı geçmeyin. Vücudu susuz bırakmamak için kahveyle birlikte mutlaka su da için. Aydınlık bir cilt için kafein içeren renkli nemlendirici kullanmayı deneyebilirsiniz.[via: Cosmopolitan Türkiye]