1- Evli ve çocuk sahibi olmak
2- Sebze ağırlıklı beslenmek
3- Spor yapmak
4- İyi arkadaşlar edinmek
5- Sofradan aç kalkmak
6- Yaşamı işle sınırlandırmamak
7- Maneviyatı güçlendirmek
8- Stresten arınmak.
En uzun ömürlü ve sağlıklı insanlar İtalya`da Sardunya Adası"nda, Japonya Okinawa"da, Kaliforniya Loma Linda"da ve Kosta Rika Nicoya Yarımadası"nda yaşıyor. National Geographic Dergisi"nden Kaşif Dan Buettner, uzman araştırmacılardan oluşan ekibiyle bu bölgeleri gezdi ve kültürlerini inceledi.
Son araştırmaya göre, Japonya Okinavva"da, Koska Rika Loma Linda"da, Kaliforniya Nicoya"da ve Sardinya Barbagia"da ortalama yaşam süresi 90 yıl civarında. Uzun yaşamın sembolü haline gelen 4 bölgede erkekler 90 yaşını buluyor, kadınlar ise 100"e merdiven dayıyor. Forbes Dergisi de, Kaşif Buettner`in 4 bölgeyle ilgili araştırmalarını kaleme aldığı kitaptan seçmeleer yayınladı.
- Maç İzlemek İçin Artık Ücret Ödemeyin
- Ortodonti Tedavisi Ne Kadar Sürer?
- Eczaneler geciktirici sprey satıyor mu?
- Bombax whatsapp sipariş hattı
- Geciktirici prezervatif işe yarıyor mu
- Vega 100 mg whatsapp sipariş
- Vrf Klima sistemleri
- TUZLA SATILIK DAİRELER.
- Şişli'de Aşırı Hız Kazası..!
- Chia Tohumunun Faydaları Nelerdir?
- Email Pazarlama ile Etkili Tanıtım ve Pazarlama
- Gayrimenkul Sektörüne Yön Veriyoruz
- Yeni Evli Çiflere Özel Kiralık Villa
- Gıda Tarım ve Hayvancılık Bakanlığı'ndan GDO'lu Ekmek Açıklaması
- Tüp Bebek ile Sizde Mutlu Bir Aile Olabilirsiniz
Uzun yaşam için 8 altın kural
1- Evli ve çocuk sahibi olmak
- Eczaneler geciktirici sprey satıyor mu?Pek çok kişi, boşalma süreçlerini etkileyen sebepler hakkında bilgi sahibi değil aslında. Tek bir sebebe bağlı kalmak doğru bir bakış açısı değildir.
- Bombax whatsapp sipariş hattıKilo alamamak pek çok kişinin yaşadığı büyük bir sorundur. Bunun çözümü ise tüketilenden daha fazla karbonhidrat alımıyla kurulan metabolizma dengesi ile mümkün olmaktadır.
- Geciktirici prezervatif işe yarıyor muİlk ilişki esnasında ve ya daha sonraki ilişkilerde ortaya çıkabilen her yaştan erkeğin yaşayabileceği bir problem olan erken boşalma sorununa geciktirici sprey ile engel olabilirsiniz.
- Vega 100 mg whatsapp siparişAşık olmak tamamen hormonal bir durumdur. Karşınızdaki kişinin yalnızca 7 saniye de ondan etkilenmenizi sağlayacak olan bazı hormonlarımız vardır.