Seviye 1
Daha önce olduğundan çok daha fazla acı ve yorgunluk hissetmeye başladınız, neler olup bittiğinden emin değilsiniz ama acıyor ve yorgunsunuz. Bir işi tutabilirsin, günü geçirebilirsin, ama bir şeyin doğru olmadığını biliyorsun … o zaman araştırmaya başlayacağın bir şey.
Aşama 2
Çok fazla acı çekiyorsun, bazen bir anti-enflamatuar ya da başka bir şey alıyorsun. Çok fazla rahatlama görmedi ve bunun bir süre alacağı bir şey olduğu gerçeğini kabul etti. Çok fazla acı hissediyorsunuz ve neredeyse her gün tükeniyorsunuz, ancak çoğunuz devam edip bir iş sürdürüyorsunuz, etkinliklere gidebilir, arkadaşlarınız ve sevdiklerinizle zaman geçirebilir ve burada ve burada iyi vakit geçirebilirsiniz.
Aşama 3
Sürekli acı çekiyorsunuz, sürekli yorgunsunuz, tekrar normal şekilde çalışıp çalışamayacağınızı merak ediyorsunuz. Çalışmamayı düşünüyor çünkü artık bir zamanlar sahip olduğu enerjiye sahip değil, işten eve geliyor ve yapabileceği tek şey dinlenmek. Davetiyeleri reddetmelisin, daha fazla enerjin yok ve yarın tekrar gelmek için dinlenmen gerekiyor. Bu aşamada kendinizi daha yalnız hissetmeye başlıyorsunuz ve gittikçe daha fazla insan çok fazla inliyor sanıyor. Bu aşama belki yıllarca sürebilir.
4. Aşama
Sürekli acı çekiyorsun, iyi günler çok az ve çok uzak. Sen hasta işlerini kazandıklarından daha çok çağırıyorsun. Yatakta günün iyi bir parçası. İyi bir gününüz olduğunda, elinizden gelenin en iyisini yaparsınız ve yaparsınız, son birkaç haftada ne kalırsanız kalsın, gününüzü ödeyeceğinizi bilerek sizi gününüze götürür. Alevleri günlerce sürer. Bu noktada arkadaşlarınız sensiz planlar yapar, özrünüzü zaten biliyorlar ve katılamayacağınız konusunda neredeyse kesinler. Aileniz fibromiyaljiyi bir şey yapmamak için bahane olarak kullandığınızı düşünmeye başlar çünkü 1-3. Aşamalarda yapamayacağınız kadar çok şey yapabilirsiniz. Hastalığınızı bahane olarak kullandığınızı düşünüyorlar, yalnız, yalıtılmış, endişeli, duygusal ve üzgün hissediyorsunuz.
Aşama 5
Zaten kovuldu ya da işinden kovuldu, kalıcı sakatlık ve bunun ne kadar sürdüğü hakkında sorular soruyor. İnsanların inkar edildiğine dair korku hikayeleri duydunuz ve bu süreç yıllar alıyor. Hayatta kalmak için mücadele ediyorsun. Belki seninle ilgilenecek bir insanım vardır. Günün çoğunu yatakta geçiriyorsunuz, ancak yine de bu güzel günün tadını çıkarıyorsunuz. Ağrıyor, çok ağrıyor, çok ağlıyor, kendi vücudunda mahsur kalmış hissediyorsun. O zamana kadar arkadaşlarına, gitmesen bile davet edilmenin iyi hissettirdiğini söyledin. Sizinle ilişki kurabilecek tek insanın da benzer bir durumda olduğunu keşfettiniz. Arkadaşlarının ve ailenin anlamasını istiyorsun.
Aşama 6
Malulen emeklilik maaşını bekliyor olabilir veya beklemiyor olabilirsiniz. Bir iş tutamazsın. Fibromiyalji artık yaşam tarzınızdır, arkadaşlarınızın çoğu fibromiyalji ile yaşar, yaptığınız her şey tüm değerli enerjinizi alır, önceki adımlarda verdiğiniz basit günlük işler, banyoyu kullanın, saçınızı yıkayın, birini alın duş al, elbise al, ayakkabılarını bağla, alabildiğin her şeyi al. Cildinize dokunan saç veya giysilerle tahriş oluyorsunuz, ayrılmadan önce “yüz” almak için enerjiniz ya da arzunuz yok, evi düzenli tutabilecek gücünüz yok. Aldığınız veya denediğiniz tüm ilaçlarla, sürekli yan etkiler ve ağrı ile uğraşıyorsunuz.
Sen insansın ve hala bazı şeyleri seviyorsun, televizyon izlemek gibi. Bir tedavi bulmaya daha yakın olduklarını umarak fibromiyalji ile ilgili haberleri takip etmeye çalışın. Eski arkadaşlarının çoğu gitti, yapacak işleri var. Çok dinlenmen gerekiyor. Bu aşamada bunalmış hissetmek kolaydır, çünkü işler etrafınızda toplanır: faturalar, kıyafetler, yemek takımı. Her gün biraz zorlanırsınız, gününüzün yatakta boşa harcandığını hissetmemeniz, evde kendi ağırlığınızı sürdürememeniz için kendinizi suçlu hissetmeniz için çaba harcarsınız. Çocuklarınız, eşiniz veya aile üyeleriniz sizin için her zamankinden daha çok şey yapıyor. Serin bir şekilde yapmaya çalışıyorlar, ama hala bunun bir yük olduğunu hissediyorsun, hiçbir şey hatırlayamıyorsun, isimleri veya tarihleri hatırlayamazsınız ve cümlenin ortasında düşüncelerinizi kaybedersiniz. Ayrıca bu aşamada fibromiyalji hakkında kendi doktorundan daha fazla şey biliyor ve temel olarak yeni bir ilaç denediğinde gülüyor. Sen umutsuzsun, eskisi gibi aynı egzersiz, aynı sonuç, hiçbir şeyin faydası yok.
Aşama 7 (son aşama)
Öfke ve red
Bu çoğumuz gibi bir şey. Bu dehşete yol açacağımı ve nedenlerle cevap aramaya devam edeceğime inanmıyoruz. Yapabileceğiniz tek şey bir hastalığın bu korkularının basitçe olduğuna inanmayı reddediyorum.