Banyo tartısından çıktım, aynaya baktım ve düşündüm, Gerçekten! Bu ölçek son iki aydır tamamen aşıldı, bu yüzden kesinlikle zamanı olduğunu biliyordum köşeye ve sosyal mesafeye tekmelemem için.
Ya da belki onu mutfağa taşımalıyım. Bu şekilde, buzdolabını her açtığımda bana nazarlık verebilirdi.
Sweets Tutkusu
Dürüst olmak gerekirse, son üç aydaki kilo alımım benim hatam oldu. Ayrıca, satın aldığım karantina atıştırmalıklarının en az bir ay sürdüğünü, özellikle iç çamaşır çekmecemde sakladığım Reese’in Fıstık Ezmesi Kupalarını neredeyse bir haftada yediğimi de itiraf edeceğim.
Nedir? seni bu kadar acıktıran hiçbir şey yapmamak hakkında?
En büyük kötü alışkanlığım her zaman tatlı olmuştur. Bir mil yüksekliğinde kek üzerine tereyağı kreması kreması, yaban mersinli turta, harika! Misafirimiz olmadığı sürece onları asla yapmam ve tabii ki son üç ay boyunca hiçbir şirkette tatlı bir şey yapmak için bir nedenim yoktu.
Yemin ettiğim karantinanın birinci günü her gün meditasyon yapacağım ve vücut şekillendirme egzersizleri yapın. Aslında, buzdolabıma sosyal bir mesafe koymaya söz vermiştim.
Ancak Nisan ayı sonlarında komşularım için bir şeyler pişirmeye karar verdim. Yan taraftaki bekar adam, 90 yaşında ve yaptığım her şeyi seviyor ve diğer tarafta, turtalarımı seven hoş bir İngiliz çifti. Hepimizin paylaşması için birkaç ödül hazırlasam ne kadar harika bir komşu olurdum.
Egzersiz Yapmaya Çalışmak? Elbette!
Tatillerden sonra hepimizin şişman olduğumuzu düşündüğümüz Ocak ayını hatırlıyor musunuz? Mayıs ayının sonuna kadar ileri saralım, neredeyse sekiz kilo daha ağırım ve pantolonlar oldukça daralıyor.
Her gün üç mil yürüyorum. Bu yüzden Yediğim tüm kötü şeylerin işe yarayacağından eminim, değil mi? Hayır, olmadı! Ölçeğim yeni ağırlıkta sabit ve şimdiden kalori kaygısının baskısını hissediyorum.
Şekerli Bir Romantik
Bir akşam onun hakkında dürüstçe konuşmak için oturdum kocamla. Bunu ciddi bir tartışma olarak görmedi.
Aslında, bizi çok iyi hissettirdiği ve ilişkimizi yeni bir şekerle değiştirdiği için tatlı yapmayı bırakacağımı bile söylemek istemedi. -yüksek seviye. Harika bir Merlot ile servis edilen çikolatalı kremalı turtanın romantik değerini bir daha asla küçümsemeyeceğim!
İşten çıkarılmasını hafife almadım ve ona baktım – ortasında yeni bir rulo ile orada oturdum. Buna nasıl yaklaşmalıyım diye düşündüm kendi kendime. İşaret edemem, ancak ikimizin de aynı kilo alma teknesinde sallanıp durduğumuz oldukça açıktı.
Şişman Fobisi
Bir müşteri bana çok alakalı bir alıntı gönderdi ve şimdi ben Yüzlerce yıl önce pullarımızın dönmesine neden olan kadınlara ne olduğunu öğrenin: “Artık bir veba sırasında yaşadığıma göre, neden çoğu rönesans resimlerinde sütyensiz yatan tombul kadınların olduğunu anlıyorum!”
I biraz sempati duymak umuduyla bir arkadaşını aradı ama “Kızım benimle yemek hakkında konuşma. Şu anda hobilerim yemek yemek ve kilo almaktan şikayet etmek! ” Yenildim, internette gezinmeye başladım ve bir sitede tökezledimgerçekten şişman fobisi diye bir şey olduğunu söyledi.
Biliyorsunuz, son üç ayda her şeyi, özellikle de kusurlarımızı düşünmek için çok zamanımız oldu. Tabii ki, yemeğe takıntılı. Bunun zihinsel sağlığımıza nasıl yardımcı olduğunu anlamıyorum.
Güzellik Kilo ile Alakalı Değil
Hepimiz gerçek güzelliğin her boyutta ortaya çıktığını biliyoruz. Kilo vermeyi düşünmek çok zor çünkü en azından benim için şu anda hayatın en iyi bölümlerinden biri rahat yemek. Buzdolabının kapısını açtığımda, tadı güzel olan ve yine de fazladan kalori eklemeyen o mükemmel yemeği ararken sadece gülümsüyorum.
Gerçekte, bundan kimin çıkacağı konusunda hiçbir yarışma olmamalı. en iyisi, en fazla kilo vermek veya günde iki kez egzersiz yapmak, çünkü yüzleştiğimiz her şeyle birlikte vücut utandırıcılığı radarımızda olmamalıdır.
Bazı manşetlere göre, bu zamanı, ilişkimizi yeniden düşünmeye ayırmalıyız. yemek veya vejeteryan olmaya karar verin. Ama hepimiz stresimize yardımcı olmak için tanıdık, rahatlatıcı ikramlar istemiyor muyuz? Sınır dışı yiyecekler artık hayatımızın ön planda ve merkezindedir.
Bu nedenle, başka bir Netflix orijinalini izlemek için tereyağlı patlamış mısırımla kanepeye doğru giderken, bir yargıya varmak istiyorum en azından bugün için serbest bölge!
Pandemi başladığından beri rahat yiyeceklere döndünüz mü? En sevdiğin ikram nedir? Onu yediğin zaman sana nasıl hissettiriyor? Teraziye çıktıktan sonra ne olacak? Kanepede oturduğunuzda ve egzersiz yapmak için hiçbir şey yapmadığınızda yargı hissediyor musunuz? Lütfen duygularınızı, düşüncelerinizi ve hikayelerinizi paylaşın!