Öksürük ile ilgili bazı tavsiyeler
Eğer kalıcı bir öksürük ya da aniden ortaya çıkar öksürük yaşıyorsanız, onu sakinleştirmek için doğal bir vardır. Ananas!
Yapılan çalışmalar ananasısın reçetesiz satılan öksürük ilaçlarından neredeyse 5 kat daha fazla rahatlama sağladığını göstermiştir. Bu nasıl mümükün olabilir?
Ananas güçlü bir enzim olan bromelain içerir:
- balgamı sulandırarak balgam söktürücü gibi davranır
- mukoza zarı iltihabına iyi gelir
- bakterileri yok eder
- tahriş olan boğazı yatıştırır
Ananas sadece öksürüğe değil burun akıntısına, tıkanıklığına ve soğuk algınlığına iyi gelerek iyileşme sürecini hızlandırır. Yüksek miktarda C vitamini ihtiva eder.
Diğer favori meyvelerinizle birlikte sıkacağınızda ananasda sıkın. Karışımınıza bal, limon, zencefil ve bazı baharatlar ilave edin. soğuk algınlığınız geçene kadar bu karışımı için, ayrıca bol bol su tüketin ve dinlenin.
Eğer mide ülseri, karaciğer veya böbrek sorunlarınız varsa Ananas suyundan kaçının. Bazı doktorlar hamilelik sırasında da ananas tüketilmesini önermiyor.