Pandemiden önce bir bar işletiyordum. Ben her zaman oradaydım. Kelimenin tam anlamıyla. Tipik bir günüm sabah 10 ile sabah 3 arasındaydı. Bazı geceler (veya sabahlar) gün doğumunun hemen öncesine veya sonrasına kadar eve gitmedim. Saatler sonra çok eğlendik.
Biraz mızmızlandım, bazen sarhoştum ve çoğu zaman, her zaman yenilebilir yiyecekler alıyordum. Değişmiş bir durumda yaşadım. Ama katil bir sosyal hayatım vardı.
Ardından, Mart ayı ortasında Los Angeles evde kalma düzenini başlattı ve barları ve restoranları kapattı. Hayatım değişti. Tam zamanlı yazmaya döndüm. Hayatımın en iyi şekline girdim, sıkı bir diyet uyguladım ve içkiyi bıraktım.
Kararımla barış içindeyim, ancak sosyal bir sarhoş olmanın cazibesine direnmek zor. “Kolay” bir sosyal hayata sahip olmak ile gerçek ve gerçekten tatmin edici bir hayata sahip olmak için çalışmak arasındaki çekişmeyi kazanmalısınız.
Bunu biliyoruz. Bununla birlikte, alkolün vücudumuz üzerindeki etkilerini çoğu kez görmezden geliriz çünkü bunların çoğu görünmezdir.
Örneğin, sürekli içerken, kötü yemek yediğimde ve uyumadığım zamanlarda, duşta her gün saçımdan topaklar döküldü. Yaşlanmaya karar verdim. Ama nisan ayına kadar saçlarım dökülmeyi bıraktı. Ve şükürler olsun, çünkü bu benim için yaptığım birkaç şeyden biri.
Sosyal olmak ve daha çok sosyal olarak kabul görmek bizim için çok önemli. İçtiğimizde ve parti yaptığımızda, sosyal benliğimiz lehine fiziksel benliğimizi ihmal ederiz. Ve bu biraz anlaşılabilir. Evrenimin merkezindeki bar olmadan, sosyal hayatımı sıfırdan yeniden inşa ediyorum. Eski hayatıma geri dönemem çünkü o hayatta alkolden kaçmak neredeyse imkansız.
Alkolün sosyal yaşamınızın odak noktası olması için 7/24 bir barda çalışmanıza gerek yok. Çoğumuz için, sosyal aktivite, alkol birincil bileşen olarak işlev görmeden gerçekleşmez. Arkadaşlarla bir araya geliyoruz. Hemen içmeye başlarız. Şimdi bile park çağında kilitleniyor. Sert seltzer kutuları, çoğu battaniyenin rüzgarda esmesini engeller.
Alkol, sosyal bir kayganlaştırıcı görevi görür. Çekingenlikler düşer ve damarlarınızda bira (veya Beyaz Pençe) dolaşmadan kendinizi sunamayacağınız şekillerde sunarsınız.
Sosyal bir sarhoş olarak geçirdiğim zamanı düşündüğümde, kendime etrafımdaki insanların beni gerçekten sevip sevmediğini soruyorum. Etrafımda olmak isteselerdi. Onlar isteselerdi ile bana. Yoksa etrafta olmak istedikleri havalı kokteyl barı işleten adam mıydı? Sadece ilgilendikleri barın arkasındaki Rocco'nun biraz uğultulu veya sarhoş versiyonu muydu?
Barda 15 aylık kız arkadaşımla tanıştım. Beni terk ettiğinde, rahat etmek için aynı bara çekildim. O barda yattığım sonraki üç kadından ikisiyle tanıştım. Diğeri, bar hayatının görünüşte kaygısız çağrısı için finansal yazıyı bırakma kararımdan eşit derecede etkilenmiş ve ilham almış görünüyordu. Bu kadınlardan herhangi bana yakın olmak, dursun isterdi ile ben alkol ve THC tarafından barlara takılan uygun yağlanmış olmasaydı, bana?
Bilmiyorum ama öğrenmek istiyorum.
İlk elden gördüm. Sayısız insan, nadiren gerçek sosyal benliklerini dünyaya sunar. Sosyal durumlarda, büyük bir dengeleyici olarak alkol kullanırlar. Arabuluculuk yapar ve nihayetinde sahip oldukları her sosyal etkileşimi çarpıtır. İşe yaradığında - benim için olduğu gibi - alışkanlıktan kurtulmak zor.
Alkolün sosyal etkisi güçlü. İçkiyi bırakmaya karar verdiğimde çıldırdım. Bir flört uygulaması üzerinden geçerken, bahsettiğim içki üzerine kaydırdığım her profilin çoğu görünüyordu. Artık fazla ya da hiç içmek istemiyorsam sosyal hayatım nasıl olur?
Sonunda utançtan kurtulmaya kendimi ikna ettim. Flört profilimde açıkça söyledim:
Restoranlara ve barlara gitmeyi özlemiyorum. Ben de pek içmiyorum.
Terapistim, ayrılmamdan kısa bir süre sonra yankı uyandıran bir şey söyledi. Tekrar bir ilişkim olacağını söyledi. Ve nihai bir partnerde ne istediğimin bir listesini yapmam için ısrar etti. Bir randevunun ya da eşimin benden hoşlanıp hoşlanmayacağı konusunda çok endişelendiğimi düşünüyordu. Bunun yerine, istediğim ve ihtiyacım olan şey için bir standart belirlemeliydim. Mükemmel birini aramıyorsun, ama kesinlikle kontrol etmen gereken kutular olmalı, bazıları pazarlık edilemez, dedi.
Sosyal hayatımın temelinden alkolü çıkarma kararını nasıl sunacağımla boğuştuğumda, terapistimin tavsiyesine geri döndüm. Yerleşemezsin. İyileştirdiğiniz alanlarda hayatınızı iyileştiren şeylere sıkı sıkıya sarılmayı reddederseniz, ölümcül bir taviz veriyorsunuz demektir. Sırf bir ilişki içinde olmak için bir ilişkiye gireceksiniz, doğru olduğu için değil. Ve diğer kişiyle nasıl sosyal olunacağına dair temel inançlar konusunda aynı çizgide değilseniz, bu doğru değildir. Bir ilişkinin başlangıcında en önemli olan şeylerden bahsetmiyoruz - seks, para ve daha az sıklıkla bahsediliyorsa, tam olarak nasıl sosyal olmayı seviyorsun.
Bar hayatını özlemediğimi söylemeyeceğim. Bir parçam var. Eğlenceli, kolay ve sonsuz bir sosyal uyarım ve deneyim kaynağıdır. Ama aynı zamanda yanıltıcıdır. Ve nostaljiye vaktim yok. Bugün başarmak istediğim şeyler var.
Aşırı içmek sizi gerçekte kim olduğunuzu anlamadan bırakır. Alkolün sosyal yaşamınızda oynadığı rolü eleştirel bir şekilde değerlendirme seçimini yaparsanız, ileriye doğru doğru bir şekilde yerleştirmek için bir yol belirlersiniz. Tamamen reddedebilirsiniz. İçeriği kısaltabilir veya yeniden düşünebilirsiniz. Şarap, bira veya burbon sevmenin yanlış bir tarafı yok. Ama bu gerçekten sevdiğiniz şarap, bira veya burbon olmalı, kendinizi dünyaya ve yakın olmayı arzuladığınız insanlara yapay olarak sunmanıza yardımcı olacak şekilde değil.
Stella, hayatımın aşkı, bu evde (bu evin çevresinde) her şeyi yapmak beni mutlu ediyor. geliştirmekten zevk alıyorum.
Bana sık sık “Pilates tıpkı Yoga gibidir, değil mi?” sorusuyla yaklaşılır. Her ikisi de düşük etkili egzersizler olsa da, yaklaşımlarda bazı farklılıklar vardır. Bu makale Pilates vs Yoga tartışmasını ele almak için değildir.
Ocak ayı için alkolsüz trene atlıyorsanız, işte farkında olmak isteyeceğiniz yaygın tuzaklar. İlk ve son Kuru Ocak'ımı 2017'de yaptım.
İlk ayık olduğumda ikiyüzlülerden çok korkmuştum. Tedavideki danışmanlar bana içki içen arkadaşlarımın refakatsizliği olmadan yalnız günler geçireceğimi söylediler.
"Gerçeği söylersen, hiçbir şeyi hatırlamak zorunda değilsin." - Mark Twain Yaşam boyunca, her zaman kontrolümüz dışında görünecek bazı şeyler olacaktır.
Alkol, aşırı içki ve sağlık hakkında çok yazıyorum. Eski bir hemşire ve iyileşen bir alkolik olarak bu konu hakkında söyleyecek çok şeyim var.
Kristen Stewart bir keresinde 'Pamuk Prenses' rol arkadaşı Chris Hemsworth'a sert bir yumruk attı ve bu, oyuncunun geleceğini görmediği bir saldırıydı.
GQ Magazine ile yaptığı bir röportajda BTS'den Jin, BTS ve Coldplay'in şarkısı 'My Universe'nin bir bölümünün 'son bölümü yapmadığını' açıkladı.
Bir röportaj sırasında Kane Brown, Elvis Presley'in "Hound Dog" ve "Blue Christmas" şarkılarının defalarca şarkılarını nasıl etkilediğini tartıştı.
'Çığlık', bazı yeni yönler veren kanlı bir dönüş sağlar, ancak Ghostface'in en yeni öldürme çılgınlığı olması gerektiği kadar derin kesmez.
Her hafta güncellenen mini bulmacamız, en sevdiğimiz HowStuffWorks okumalarımızı zeki ipuçlarıyla birleştiriyor!
Doğru deterjanı seçme konusunda endişelenmenize gerek kalmadan çamaşır yıkamak yeterince kötü. Peki en iyisi hangisi? Yoksa önemli mi?
Kentucky kırsalındaki Fugates ve Combs aileleri, genetik piyangoyu kaybettiler ve her ikisi de, evlenirken tenlerinin mavi görünmesine neden olan nadir bir çekinik özelliği paylaştılar. Bunun nedeni neydi? Ve ailelere ne oldu?
İki babasız erkek civciv, California akbabasını yok olmaktan kurtarmak için bir programda yetiştiriliyor. Böyle 'bakire' doğumlar nasıl mümkün olabilir?
Vanderpump Rules yıldızı Katie Maloney-Schwartz, Perşembe günü Instagram'da yaptığı dürüst ve içten bir gönderiyle kendini sevme yolculuğunda kaydettiği ilerlemeyi anlattı.
Jessica Alba, kendisini ve çocuklarını Dolly ve Lucy adlı iki köpekle sarılıp oynarken gösteren keyifli bir videoyu Instagram hesabından paylaştı.
Geçen hafta sonu bir Porto Riko tatili sırasında nişanlanan Megan Fox ve Makineli Tüfek Kelly'den bir kaynak, "İlk görüşte aşk durumuydu" diyor.
Polise göre Devonne Marsh'ın kimliği belirlenemeyen kız arkadaşını çakmak gazıyla kaplayarak alevleri tutuşturduğu iddia edildi.