Strese bağlı egzama, stresin bir tetikleyici olarak etkilediği bir cilt durumudur. Egzama, cildin iltihaplanması ve kaşıntılı, kızarık, kabarcıklı veya pullu döküntülerle sonuçlanan bir durumdur. Stres, bağışıklık sistemini etkileyebilir ve ciltteki iltihaplanma tepkilerini artırabilir, bu da egzama semptomlarını tetikleyebilir veya kötüleştirebilir. Stres yönetimi ve egzama tedavisi genellikle birlikte ele alınır.
Strese bağlı egzama belirtileri, genellikle stresle ilişkili tetikleyici olaylar veya durumlarla birlikte ortaya çıkar. Cildin etkilenen bölgelerinde kızarıklık görülebilir. Egzama genellikle şiddetli kaşıntıya neden olur. Stresle ilişkili egzama vakalarında kaşıntı daha da artabilir. Egzama bölgelerinde kabarcıklar veya su dolu küçük kabarcıklar oluşabilir. Ciltte pullanma, kuruluk ve deride döküntüler görülebilir. Egzama olan bölgelerde cilt tahriş olabilir ve hassaslaşabilir. Cildin etkilenen bölgelerinde hafif şişlikler oluşabilir. Stresle ilişkili egzama genellikle cildin kurumasına ve nem kaybetmesine neden olur. Bu belirtiler her bireyde farklılık gösterebilir ve stresle ilişkili egzamanın şiddeti değişebilir. Egzama semptomlarının ortaya çıkması ve şiddeti stres düzeyi ve kişinin hassasiyetine bağlı olabilir.
Genetik faktörler, egzama riskini artıran önemli bir etkendir. Ailede egzama öyküsü olan bireylerde, hastalığın ortaya çıkma olasılığı daha yüksektir. Çevresel faktörler de egzama gelişimine katkıda bulunabilir. Bunlar arasında alerjenler (örneğin ev tozu akarı, polen, hayvan tüyleri), bazı kimyasal maddeler (deterjanlar, temizlik ürünleri), sıcak veya soğuk hava, terleme, stres ve bazı gıdalar yer alabilir. Aynı zamanda Egzama, bağışıklık sistemi yanıtındaki anormalliklerle ilişkilendirilebilir. Bağışıklık sistemi, deriye saldırgan maddelere karşı tepki vererek iltihaplanmaya neden olabilir ve bu da egzama semptomlarına yol açabilir.
Egzama semptomları, çevresel faktörlerden etkilenebilir ve bu da semptomların artmasına neden olabilir. Örneğin, alerjenlere (polen, hayvan tüyleri), kimyasal maddelere (deterjanlar, temizlik ürünleri), aşırı sıcak veya soğuk hava koşullarına maruz kalmak egzama semptomlarını tetikleyebilir veya şiddetlendirebilir. Ayrıca Stres, egzama semptomlarını artırabilir veya alevlendirebilir. Stresin bağışıklık sistemi üzerinde olumsuz etkileri vardır ve bu da egzama semptomlarının kötüleşmesine neden olabilir. Egzama, ciltte kuruluğa neden olabilir ve bu da semptomların yayılmasına veya kötüleşmesine yol açabilir. Kuruyan cilt, daha hassas hale gelir ve egzama semptomlarının artmasına neden olabilecek çatlaklara ve kaşıntıya yol açabilir. Bazı kişisel bakım ürünleri veya temizlik maddeleri, egzama semptomlarını tetikleyebilir veya kötüleştirebilir. Bu nedenle, cilt için uygun olmayan ürünlerin kullanımından kaçınmak önemlidir. Egzama, bir kişiden diğerine bulaşma özelliği olmadığından, doğrudan bir şekilde yayılmaz. Ancak belirli faktörlerin etkisiyle semptomları yayılabilir veya kötüleşebilir. Egzama semptomlarını kontrol altında tutmak için tetikleyici faktörlerden kaçınmak ve uygun tedavi yöntemlerini uygulamak önemlidir.
Egzamayı azdıran yiyecekler, egzama semptomlarını şiddetlendirebilecek veya tetikleyebilecek potansiyel alerjenik veya irritan gıdalardır. Ancak her bireyin egzamaya tepkisi farklı olabilir ve hangi yiyeceklerin semptomları tetiklediği kişiden kişiye değişebilir.
Süt ve süt ürünleri: Yoğurt, peynir, dondurma gibi süt ve süt ürünleri egzama semptomlarını tetikleyebilir.
Yumurta: Bazı insanlar için yumurta egzamaya neden olabilir.
Deniz ürünleri: Özellikle kabuklu deniz ürünleri, balıklar ve midyeler egzamayı şiddetlendirebilir.
Glüten içeren tahıllar: Buğday, arpa, çavdar ve yulaf gibi glüten içeren tahıllar bazı insanlarda egzama semptomlarını artırabilir.
Kuruyemişler: Yüksek alerjenik potansiyele sahip kuruyemişler, özellikle yer fıstığı, ceviz ve fındık egzamayı tetikleyebilir.
Soya ürünleri: Soya sütü, soya sosu, tofu gibi soya ürünleri egzama semptomlarını kötüleştirebilir.
Çikolata: Bazı insanlar için çikolata egzamayı tetikleyebilen potansiyel bir alerjen olabilir.
Baharatlar: Özellikle tarçın, vanilya ve kırmızı biber gibi baharatlar egzama semptomlarını şiddetlendirebilir.
Turunçgiller: Limon, portakal, mandalina gibi turunçgiller bazı insanlarda egzamayı kötüleştirebilir.
İşlenmiş gıdalar: Hazır paketlenmiş gıdalar, fast food ürünleri, cips ve şekerli atıştırmalıklar gibi işlenmiş gıdaların içerdikleri katkı maddeleri egzama semptomlarını artırabilir.
Yukarıdaki liste genel bir özet sunmaktadır. Egzamanın semptomlarını tetikleyen veya kötüleştiren yiyecekler her birey için farklılık gösterebilir. Eğer egzama semptomlarınızın belirli bir yiyecekle ilişkili olduğunu düşünüyorsanız, bir doktora veya beslenme uzmanına danışmanız önemlidir.
Egzama hastalığı herhangi bir alerjik reaksiyon sonucu veya vitamin eksikliği gibi sebeplerden meydana gelebilecek bir hastalıktır. Yediğimiz yiyeceklerden aldığımız vitaminler vücut için yeterli olmadığı zaman belirli sorunlarla karşılaşırız. Egzamada bu sorunlardan biri olarak görülebilir. A vitamini, cilt hücrelerinin büyümesi ve yenilenmesi için önemlidir. A vitamini eksikliği, cilt sağlığını olumsuz etkileyebilir ve egzama semptomlarını kötüleştirebilir. D vitamini, güneş ışığından sentezlenebilen bir vitamindir, ancak bazı insanlar düşük düzeylerde olabilir. D vitamini eksikliği, bağışıklık sistemi fonksiyonunu etkileyebilir ve egzama semptomlarını artırabilir. Aynı durum E vitamini içinde geçerlidir. E vitamini, cilt sağlığı için önemli bir antioksidandır. E vitamini eksikliği, ciltte kuruluk ve tahrişe neden olarak egzama semptomlarını kötüleştirebilir. C vitamini, cilt hücrelerinin korunmasına yardımcı olan bir antioksidandır. C vitamini eksikliği, bağışıklık sisteminin zayıflamasına ve ciltte daha fazla inflamasyona neden olabilir.
Egzamaya neden olan vitamin eksikliği olarak düşünmek doğru olmaz. Egzamaya birçok sebep neden olabilir. Net bir cevap alabilmek için ve egzama semptomlarınızı hafifletmek veya önlemek için bir sağlık uzmanıyla görüşmeniz ve uygun bir beslenme planı oluşturmanız önemlidir.
Geleneksel ve tamamlayıcı tıp yöntemleri (GETAT Uygulamaları) faydaları, hangi hastalıklara iyi geldiği hakkında hemen bilgi edinmek için arayın.
Havzan Mah, Havzan Cd. No:87
D:101, 42060 Meram/Konya