Birbirlerini Daha Çok Sevdiklerini Tartışan Çiftler
Bunu duyduğunuza şaşırmış olabilirsiniz ama tartışan çiftler, birbirlerine seslerini hiç yükseltmeyen çiftlerden daha çok seviyorlar.
Bu nasıl olabilir?
Basit. Tartışan çiftler duygularını ifade etme konusunda kendilerini “güvende” hissederler. Bu araştırma da aynı şeyi vurguluyor; çok kavga eden çiftler daha çok aşık oluyor.
Bu harika bir işarettir, çünkü sizin ve partnerinizin güçlü bir bağa sahip olduğunu ve bir veya iki iyi kavganın sizi kırmayabileceği kadar sıkı olduğunu gösterir.
Her şeyin çiçekler ve kedi yavruları olduğu ve hiçbir zaman sürtüşme yaşamadığınız bir ilişkinin ilk günlerinden, sizin ve partnerinizin çatırdadığı bilinen olgun ve sağlam bir ilişkiye kadar olan gidişata bakalım. seslerinizin desibelleriyle.
Çok tartışan çiftler neden birbirlerini daha çok seviyor?
“Bütün çiftler tartışır mı?” İyi evet. Ancak tartışan çiftler birbirlerini daha çok seviyor ya da en azından araştırmalar öyle söylüyor. Ancak düşününce mantıklı geliyor.
Tartışan çiftler birbirlerine karşı daha savunmasızdır . Eşinin bir eyleminin veya sözünün kendisini incittiğini ya da hatalı olduğunu düşündüğünü ifade edebilir.
Bunu ancak birbirinize karşı yüzde yüz gerçek olduğunuzda ve zayıf yönlerinizi göstermekten korkmadığınızda yapabilirsiniz. Güvenlik açığı güven oluşturmaya yardımcı olur. Tartışan çiftler, tartışmayanlara göre daha iyi iletişim kurarlar.
Popüler düşüncenin aksine, tartışmayan insanlar iyi bir iletişim kuramazlar çünkü konuşurken bile önemli olan, ilişkilerini geliştirmeye yardımcı olabilecek şeyler hakkında konuşmazlar.
Havadan sudan konuşmak partnerinize göre değil. Mutlu bir evlilik yaşamak istiyorsanız onlarla açık ve sağlıklı iletişim kurmalısınız.
Partnerinizle nasıl etkili bir şekilde tartışabilirsiniz?
Bir ilişkide tartışmak sağlıklı mıdır? Evet, eğer doğru şekilde yapılırsa.
İyi bir çift, onları ileriye taşıyacak şekilde nasıl tartışılacağını öğrenecektir. Bu olumlu bir şey. Eşlerle tartışmalar, birbirinize farklı bakış açılarını, bakış açılarını ve birey olarak kim olduğunuzu öğretmenize olanak tanır.
Eğer ikiniz her konuda anlaşırsanız ilişkiniz ne kadar sıkıcı olurdu? Birbirinize sunabileceğiniz çok az şey olur.
1. “Tek bir doğru” yoktur, bu nedenle “hakkınız” konusunda ısrar etmeyin
Bunun yerine şöyle diyebilirsiniz: “Bu ilginç bir bakış açısı. Neden böyle hissettiğini anlıyorum. Ama ben bunu böyle görüyorum…”
2. Karşınızdakinin konuşmasına izin verin- Aktif dinlemeye katılın
Bu, partneriniz kendi parçasını bitirdiğinde sadece bir sonraki adımda ne söyleyeceğinizi düşünmediğiniz anlamına gelir. Onlara doğru dönersiniz, bakarsınız ve sizinle paylaştıklarına eğilirsiniz.
3. Sözünüzü kesmeyin
Gözlerini devirme. Tartışmayı etkili bir şekilde keserek asla odadan dışarı çıkmayın.
4. Çatışmanın konusuna sadık kalın
Eski kinleri gündeme getirmeden çatışmanın konusuna sadık kalın. Doğal olarak, sizi rahatsız eden diğer şeyler hakkında tartışmaya veya kavga etmeye başlayabilirsiniz, ancak her seferinde tek bir çözüm üzerinde çalışmanız gerektiğini anlayın.
5. Mola isteyin
Öfkenizin arttığını hissediyorsanız ve pişman olacağınız bir şey söyleyeceğinizi biliyorsanız, bir mola isteyin ve ikinizin de sakinleşmek için odadan çıkmasını ve duygularınız yatıştıktan sonra konuyu tekrar ele almayı kabul etmenizi önerin. Sonra tekrar başlayın.
6. Partnerinize karşı nezaket, saygı ve sevgi çerçevesinde tartışın
Bu üç sıfatı aklınızda tutun. Siz boks ringindeki rakipler değilsiniz, kavga eden iki kişisiniz çünkü siz işleri yoluna koymak istiyorsunuz, dolayısıyla ikiniz de bu durumdan sesinizin duyulduğunu ve saygı duyulduğunu hissederek çıkıyorsunuz.
Çiftlerin daha iyi bir ilişki kurmaya çalıştıkları için tartışmaları harika bir işarettir .
Bu, ortaklıklarını mümkün olan en iyi hale getirmeye yatırım yaptıkları anlamına gelir. Bu mantıklı. Çiftler tartışmıyorsa bu, ilişkinin iyileşme ihtimalinden “vazgektiklerini” ve iletişimsizlik durumuna razı olmaya karar verdiklerini gösterebilir.
Bu, olmak için iyi bir yer değil ve eninde sonunda bu ilişki çözülecek. Kimse düşmanca, sessiz oda arkadaşları gibi yaşamak istemez.
Araştırmacıların gözlemlediği bir başka ilginç gerçek de tartışan çiftlerin büyük olasılıkla tutkulu, cinsel dürtülere sahip insanlar olmasıdır.
Çatışmaları uyarılmayı artırıyor gibi görünüyor ve çoğu zaman yatak odasında çözülüyor. Tartışmanın yüksek duygusunu artan bir libidoya aktarırlar, bu da sonuçta bağlarını güçlü tutar.
7. Tartışma sırasında gerçek benliğinizi gösterin
Tartışmalar bir çiftin bir araya gelmesine yardımcı olur çünkü kavga ettiklerinde tüm gösterişli kişilikleri ortaya çıkar ve gerçekte kim olduklarını gösterir.
Bu durum aralarında küçükken kavga eden kardeşlerinki gibi bir yakınlık yaratır. (Ailenizin ne kadar yakın olduğunu düşünün; bunun bir kısmı çocukken yaptığınız kavgalardan kaynaklanmaktadır.)
8. Kavga etmenin önemli bir şey olduğunu unutmayın
Partnerinizle kavga edecek kadar özgür ve güvende hissettiğinizde , tartışma gibi zorluklara dayanabilecek kadar güçlü, derin bir sevgiye sahip olursunuz.
Bir ilişkide sevgi ve öfke var olabilir; bu iyi bir ilişkiniz olmadığı anlamına gelmez. Tam tersine aşk hikayenizde büyük bir aşamaya geldiğiniz anlamına gelir.
9. İlişkinizi başlangıcıyla karşılaştırmayın
Sonunda evleneceğiniz kişiyle tanışıp çıkmaya başladığınızda, en iyi davranışı sergilemeniz normaldir. Karşınızdaki kişinin tüm iyi taraflarınızı görmesini istiyorsunuz ve bu ilk günlerde onları eleştirmeyi veya onlara meydan okumayı asla hayal edemezsiniz.
Her şey mutluluk ve gülümsemedir. İkiniz de birbirinizin etrafındaki tavus kuşları gibi bakım yapıyorsunuz, sadece güzel ve hoş niteliklerinizi gösteriyorsunuz.
Burada bağırmaya yer yok. Karşındakini kendine aşık etmeye çalışıyorsun.
Ancak balayı evresini geçtikçe hayatın gerçekliği ve monotonluğu yüzünüze çarpmaya başlar. Bu, kavga etmeye başlayabileceğiniz zamandır, ancak önemli olan, bunu olayların pembe olduğu zamanlarla karşılaştırmamaktır çünkü bu gerçekçi olmaz.
10. Anlaşmazlıkların kaynağını anlayın
İlişkinize alıştıkça, gerçek içsel benliğinizi daha fazla göstereceksiniz. Düşünceleriniz, duygularınız, görüşleriniz ve sorularınız paylaşılacaktır. Bazen bunlar iyi ve zengin bir tartışmaya yol açabilir, bazen de anlaşmazlıklara yol açabilir.
Bu sağlıklı bir şeydir, çünkü ortak bir zemine veya çözüme ulaşmak için fikirlerinizi ileri geri nasıl en iyi şekilde yayabileceğinizi öğreneceksiniz.
Bu süre zarfında çiftinizdeki anlaşmazlıklarla başa çıkmanın en iyi, en verimli yollarını öğreneceksiniz.
İlişki tartışmaları nasıl ele alınır?
İlişki tartışmalarını etkili bir şekilde ele almak için aşağıdaki ipuçlarını izleyin.
1. Sınırlar oluşturun
Bir şey zihinsel veya duygusal sağlığınızı etkiliyorsa, ona hayır demeyi öğrenin. Sırf başkasının havayı boşaltması gerekiyor diye kendinizi zorlamanıza gerek yok. Birbirinize bağırmamak veya tartışma çok kızıştığında ara vermek gibi sınırlar, ilişkideki tartışmaların etkili bir şekilde ele alınmasında önemlidir.
2. Neden tartıştığınızı gözden kaçırmayın
Çoğu zaman duygularımızı ifade ederken düşünce zincirimizi kaybetme eğilimindeyiz. Bu, ilk etapta neden tartıştığınızı gözden kaçırmanıza neden olabilir. Diğer konular veya konular da önemli olsa da, bunlara sırayla ulaşmak önemlidir.
Bunun ikinizin birbirine karşı değil, ikinize karşı bir sorun olduğunu unutmayın.
SSS
1. Bir ilişkide her gün tartışmak normal midir?
Bunun normal olup olmadığını sormanız çok doğaldır, özellikle de siz ve partneriniz neredeyse her gün düzenli olarak tartışıyorsanız.
Küçük tartışmalar sorun olmasa da, her gün büyük sorunlar hakkında kavga etmek ilişkinizin yardıma ve çalışmaya ihtiyacı olduğunu gösterebilir.
Tartışmanın sonunda bir sonuca ya da çözüme ulaşıp ulaşmadığınız, her gün tartışmanın uygun olup olmadığına karar vermeniz açısından da önemlidir.
Sürekli tartışan çiftlerin bunu neden yaptıklarını anlamaları gerekir.
Eğer ikiniz de bir çözüme ulaşmayı düşünüyorsanız, o zaman günlük bir tartışma iyi olabilir. Ancak, eğer ikiniz de birbirinize karşı kırgın olduğunuz için veya birbirinizin hatalı olduğunu kanıtlamak için tartışıyorsanız, bir ilişkide sürekli tartışmak çok fazla zarara neden olabilir.
Götürmek
Bir ilişkide tartışmak ve kavga etmek mutlaka kötü şeyler değildir. Birincisi, tartışmanın nereden geldiğine bağlı. İkincisi, bu, tartışmayı nasıl ele aldığınıza ve bu konuda ne yaptığınıza bağlıdır.
Eşinizle doğru niyetlerle tartışmak ilişkinizin gelişmesine yardımcı olabilir. İletişimi, güveni ve anlayışı geliştirir. Ancak sırf sırf bunun uğruna ya da partnerinizi küçümsemek ya da hayal kırıklığınızı dışa vurmak için tartışırsanız, ilişki sağlıksız hale gelebilir ve çift terapisi gibi yardıma ihtiyaç duyabilir.