D Vitamini eksikliği, kalp hastalığı, depresyon hatta kanser gibi çeşitli sağlık sorunlarına yol açabiliyor.
1-Depresyon veya anksiyete (kaygı)
2-Düşük kemik yoğunluğu veya kemik kırıkları
3-Yorgunluk ve genel güçsüzlük
4-Kas krampları ve kaslarda zayıflık
5-Eklem ağrıları(en sık görülen dizlerde ağrı ve bel ağrısı)
6-Kan şekeri sorunları
7-Bağışıklıkta düşüklük
8-Kanda düşük kalsiyum düzeyi
9-Ruh halinde değişiklik ve tedirginlik
10-Kilo alma
Bunların yanında çabuk yorulma, dayanıklılığın azalması, yara iyileşmesinin geç olması, eller ve ayaklarda kas kasılmaları sayılabilir.
İğne yapılmasına gerek yoktur, çünkü ağızdan alınan da aynı derecede etkilidir.
Bu paylaşım, bigilendirme amaçlıdır. Tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.
Kaynak:beslenmebulteni.com
AKEMDER GENEL MERKEZ.