Araştırmacılar şimdi bir insanın yaşını cinsel sağlıkta önemli bir faktör olarak görüyorlar. Yaş her zaman bir faktör olmuştur, ancak yalnızca yaş faktörleri dayanma gücü gibi şeylere ve teorik olarak cinsel aktivitelerde deneyim kazanmaktadır. Bununla birlikte, son zamanlarda yapılan çalışmalar, yaşın bir kişinin cinsel sağlığı üzerinde, özellikle dış faktörlerin daha fazla dikkate alınması durumunda daha doğrudan bir etkisi olabileceğini göstermeye başlamıştır. Çalışmaya göre bekaretini ortalamadan daha genç veya daha yaşlı bir şekilde kaybedenler (bazı topluluk faktörlerine bağlı olarak daha öznel olabilirler) cinsiyete ilişkin fiziksel ve psikolojik “tuhaflıklar” geliştirebilirler.
Araştırmacıların kaydettiği ilk şeylerden biri, sadece yoksun bırakma eğilimleri istatistik üzerinde ne kadar az etkili olduğu idi. Çiğ istatistiksel verilere göre, bekaretini daha genç yaşta kaybetmiş insanlar, hayatta daha sonra cinsel yolla bulaşan bir hastalık edinme riskini ortalamadan daha yüksek buluyorlardı. Aynı zamanda, bir kişinin birden fazla partnerle ilişki kurması ve alkolle etkilenmiş cinsel ilişki geçmişi geliştirmesi gibi diğer cinsel sağlık risk faktörlerini geliştirme şansını artırdığı görülmüştür. Kalıtsızlık dışındaki kontrasepsiyon yöntemlerinin bilgisi STD riskini azaltmada bir etkiye sahipti, ancak yalnızca yoksun bırakma eğitimi önemli bir etki göstermedi ve bazı verilerin belirttiği gibi, aslında riskleri artırabilir.
Çalışmanın bulgularına göre, “erken” ve “geç” insanlar için cinsel sağlık işlevleri ile ilgili sorunların arttığı bulundu. Elde edilen sonuçlar erkeklerde artan daha sık karşılaşılan sorunlardan birinin ereksiyon ve erken boşalma olmaması olduğunu gösterdi. Verilere göre, çoğu erkek bu sorunları bir süre için yaşamakla yükümlü iken, bekaretini çoğunlukla kabul gören yaş ortalamasından daha erken veya geç kaybedenler için daha belirgin ve kalıcı bir durum oluşturuyor. Bazı verilere göre, erkenden veya sonrasında cinsel ilişki kuran kadınların da uyarılma ve orgazm yaşama konusunda zorluk çekebilecekleri belirtildi.
Daha sonraki bir tarihte seks yapmaya başlayan genç erkeklerin daha önce başlayan meslektaşlarından daha fazla cinsel sapma ve işlev bozukluğu geliştirdikleri kaydedildi. Çoğu sapma, muhtemelen görülen sosyo-kültürel bağlama bağlı olarak sıradan olarak kabul edilebilir, ancak işlev bozuklukları doğada hem psikolojik hem de eğilimlidir. Bu, kişinin fiziksel cinsel uyarılma durumuna girmeden önce bazı çevresel “ölçütlerin” yerine getirilmesi gereken koşulları içerir.
Araştırmacılar, bağlantıların bazı sapkın cinsel davranışlar ve birisinin bekaretini kaybetmesi arasındaki bağlantıyı tam olarak tam olarak bilmediğini itiraf ettiler. Bulgular, neden-sonuç senaryosunun mevcut verilerden anlaşılması zor olsa da, cinsel sağlık ve psikolojik etkileri bakımından karmaşık bir tablo olduğunu düşündürmektedir. Bazı açılardan, verilerin yalnızca bazı devlet okullarında uygulanan yasaklı eğitimi desteklediği bulunmuştur. Bununla birlikte, diğer veriler, yalnızca yoksun bırakılmaya yönelik eğitimin desteklenmemesi ve onaylanmamasının daha sonra cinsel davranış ve uygulamalar açısından sorunlara neden olabileceğini göstermektedir. Şu anda araştırmacılar, savunacakları argümanın hangi tarafında resmi bir açıklama yapmadılar.
Pratik Seks Çözümleri – gerçek bir “daha iyi seks”
Kendiniz için “Ortaklığım biraz daha fazla / az _________” olursa, seks hayatım çok daha iyi olur mu diye düşündünüz mü? Evet sende var. Oldu. İnsanlar, son cinsel yaşam için her zaman uygun olmayan her türlü fiziksel ve psikolojik çeşitliliğe sahip eşsizdir. Bununla birlikte, umutsuzluğa kapılmayın! Teknoloji bize sıçramakta ve cinsel zevk arayışı içinde ilerlemektedir. Seks oyuncakları artık ucuz, plastik, phallic şeklinde şeyler ile sınırlı değildir. Kişisel, sevgi dolu cinsel yaşamlarımızı iyileştirmek ve ilişkilerimizi güçlendirmek için tasarlanmış çok çeşitli eğlenceli ve kullanışlı ürünler var. Rüyalarınızdaki adam boyut bölümünde biraz daha eşit olduğu takdirde ya da verebildiğinden fazlasını istemekle bulursanız, sonunda tatmin edici bir cinsiyet elde edemediğiniz anlamına gelmez. Okumaya devam etmek…
Sorun 1: “O çok küçük”
Aslında bu bir sorunsa, bu sorunun birkaç çözümü vardır. Ortalama ebatın altındaki birçok erkek, vücudunun diğer kısımlarını eşinin minnettar menfaati için kullanmayı öğrendi. Ama küçük adamı sizi tatmin edici bulmuyorsa, denemek gereken pek çok şey var. Önce farklı pozisyonları deneyin: Bacaklarınızı bir araya sıkıştırırken sizi arkasından almasına ya da sırt üstü dizlerinizle göğsünüzde ve ayağınızı omuzlarına dayamasına izin verin. Bu pozisyonlar daha derin penetrasyona izin verir, vajinal kanalınızı sıkıştırır ve ikiniz için de sansasyon artar. Ona bir penis arttırıcı da denesin. Bunlar, her iki ihtiyacınız olan her türlü ihtiyacınızı uzatmak, kalınlaştırmak, desteklemek ve karşılamak için her boyut ve şekildedir. Üçüncü olarak, PC kaslarınızı kullanın. Ben-Wa toplarının güncelleştirilmiş bir versiyonu olan iyi bir Smartballs seti, iç kaslarınızı güçlendirecek ve sıkılacaktır. Astarlanmış ve tonlanmış vajinal kaslarınızla, seks sırasında ne kadar çok hissedeceğinize hayran kalacaksınız.
Sorun 2: “O çok büyük”
Hayal kırıklığına uğrattığım için özür dilerim, çocuklar, ama daha büyük her zaman daha iyi değil. Büyük bir üye her zaman bir zevk garanti etmez; Sık sık veya kısa vajinal kanallı kadınlar için sıklıkla ağrıya neden olabilir. Bu soruna en iyi çözüm çok ön sevişme! Ellerinizi ya da ağzınızı kullanarak onu heyecanlandırmak için çok zaman harcayın. Hazır olduğunda, sağlıklı bir yağ dolabı üzerine dökün ve yavaşça hafifletin. Silikon esaslı lubeler sıkı bir uyum sürtünmesini azaltmak için en iyi şekilde çalışırlar. Eğer gerçekten uzunsa, bir dizi penis böreği deneyin. Bunlar penisin tabanına sıkıca oturur, o halde hala uyarıcı alacak, fakat yeteri kadar rahat edemeyecek kadar geniş tutacak kadar geniş. Denemek için bazı pozisyonlar: üstünde, bu yüzden nüfuz ve hız tam kontrol altında. Yan yana koyma, ne kadar derinliğe nüfuz edebileceğini de sınırlar.
Sorun 3: “Her zaman istiyor”
Eşiniz her zaman seks için peşinizden gidiyorsa ve asla “ruh haliniz” yoksa, kendinizi ciddi uzun vadeli bir ilişki problemleri yaşıyor olabilirsiniz. Bunu problemi olarak düşünmemeye çalışın; Sizi doğrudan etkileyebilecek çeşitli çözümler bulunmaktadır. Denemek için bazı şeyler:
* Sağlıklı bir uyku programı tuttuğunuzdan emin olun – Yeterli uyku testosteronda, sağlıklı libido veren hormona bir azalmaya neden olur.
* Seks sürücünüz için aktif bir sorumluluk üstlenin – Sizi neyin etkilediğini belirleyin, tahmin etmek için eşinize bırakmayın. Kendinizi iyi hissetmek için neyin peşindeyseniz, sık sık yapın, eğlenmek için ne gerekiyorsa, eşinizle paylaşın.
Vücut imajınızla ilgili konuları belirleyin ve bunları çözün – Vücudunuzla ne kadar iyi hissedecekseniz, seksten zevk alma ihtimaliniz o kadar artar. Bu, bir spor salonu üyeliği veya zamanlama danışmanlığı almayı gerektirebilir.
* Ruh halindeyken bile cinselliği başlatın – Hükümdarlığı ele alarak durumunuzu kontrol altına alırsınız, ki bu sizin için önemli bir gelişmedir. Her tarafa kadar gitmek zorunda değilsin. Oral seks veya manuel teşvik eşinize eşit derecede minnettar kalmanızı sağlayacak ve kendi gecikmeli libidonuzu yükseltecektir.
* Fantasize – Vücudunuzun ve zihninizin bir başkasını tatmin etmek zorunda kalma baskısı olmaksızın havaya girmesine izin verin. Eğlenceli bir vibratör veya yalnız zamanınızdan zevk alan diğer oyuncak bulun. Lido tüketiminizi ne kadar çok egzerseniz o kadar sağlıklı olursunuz.
Sorun 4: “Benim kadar istemiyor”
Biyoloji bize acımasız bir numara yapmış: yaş ilerledikçe, bir erkeğin libido düşmeye başlamasıyla bir kadının seksü yükseliyor. Birçok kadın bu konunun korkmasına rağmen, ortaklarına daha az çekici gelmiştir, çünkü çoğu durumda bu gerçekten daha uzak olamaz. Kendinize yardımcı olmak için yapabileceğiniz bazı şeyler:
* Mastürbasyon – Kenarını kaldırmanız gerektiğinde, kapıyı kapatın, müzik açın ve en sevdiğiniz tavşan vibratörüyle kaliteli vakit geçirin.
* Seks sonrası olduğunuzdan emin olun – Aslında özlem isteyip istemediğinizi veya sevgi, samimiyet, sevgi ya da stres azaltıcı olup olmadığını belirleyin. Bunları cinsiyete bağlı kalmaksızın almanın başka yolları da vardır.
* Eşinizin iştahlarını bilin. – Onu neyi açıp kapattığını öğrenin. Sahip oldukları şeylerin seçeneklerini keşfedin, repertuarınızı cinsel bilgi genişletin ve karıştırdığınızdan emin olun. Basit bir seks salınımı, cinsel hayatınızı tekrar yepyeni yapabilir.
* Çabukluğundan yararlanın – Seks her zaman bir saatlik bir gezi olmak zorunda değildir. Bir sürü yağlayıcı kullanın ve ne olursa olsun zamanınızı en iyi şekilde kullanın.
Cinsel mutluluğunuzu geliştirmede aktif bir rol alın ve ikinizin de fayda sağladığını göreceksiniz. Yaşam zaman içerisinde değişir ve istekleriniz ve ihtiyaçlarınız her zaman sallanabilir, bu nedenle iletişim kurduğunuzdan emin olun, birlikte olabileceğiniz her konuda çalışın ve yeni şeyler denemekten korkmayın. Memnuniyet, içinde çalışanlara gelir!
Zayıf Beslenme ve Psikolojinin ve Cinsel Sağlık Üzerindeki Etkileri
Cinsel sağlığın teşvik edilmesi, iyi hijyen meselesi ya da kişinin cinsel sağlıklarını zayıflatan bulaşıcı hastalıkların önlenmesi meselesi değildir. Aynı zamanda iyi ve dengeli bir diyet yapmayı da gerektirir. İyi yemek, vücudun iç organların iyi çalışması için ihtiyaç duyduğu çeşitli besin maddelerini almasını sağlar. Cilt bile besleyici yemekler ve su tüketimi ile yenilenir.
Dengeli, besleyici bir diyet eksikliği, bir insanı çeşitli fizyolojik sorunlara maruz bırakabilir. Örneğin kadınlar, aşırı düzensizlik dönemleri yaşayabilir veya hatta aşırı yeme ve fazla egzersiz nedeniyle birkaç periyodu özleyebilirler. Amenoriye veya menstrüel periyotların olmaması, genç kadınlar tarafından dahi memnuniyetle karşılanır; çünkü artık bir tampon veya hijyenik kadın bağı kullanmaları gerekmediğinden memnundurlar. Bununla birlikte, bu kadınlar tarafından sıklıkla fark edilmeyen şey menstrual dönemlerin eksik olması östrojen seviyelerinin azaltılmış bir işareti olabileceğidir. Düşük östrojen seviyeleri ve aşırı egzersiz, osteoporoza neden olabilir. Kalsiyum alımına ihtiyacı olan kadınlar, osteoporoz veya kırılgan kemik sendromu riski de artabilir. Osteoporoz bir kadının kemik yoğunluğunun azalmasına neden olur ve iskelet sistemini zayıflar ve kırıklara karşı savunmasız kalır. Erken ve gençlik yıllarında kemik oluşumunun zirve yıllarında düşük östrojen seviyeleri, hayatınızın geri kalanında kemik yoğunluğunu etkileyebilir. Bu yıllarda kaybedilen kemik büyümesi geri kazanılmaz.
Yetersiz beslenme de kadınlar arasındaki fizik gelişmede diğer gecikmelere veya problemlere neden olabilir. Malnütrisyonun bu yan etkileri, meme bezlerinin az gelişmesi, hormonal dengesizlik, büyüme geriliği, zayıflık, anemi, iç organ yetmezliği ve hatta gebe kalma zorluğunu içerebilir.
Yanlış beslenme alışkanlıkları ayrıca bazı kadınların psikolojik problemleri geliştirebilir. Anoreksiya ve bulimia günümüzde özellikle genç kadınlarda bildirilen en yaygın yeme bozukluklarından ikisidir. Sadece ölümcül olmayan az yeme biçimine girmekten daha fazlası. Kendinden kaynaklanan açlık, dengesiz bir benlik değeri ve kendi imajına sahip olmak için çok tehlikeli bir etkidir. “Hiçbir zaman çok ince olamaz” diyen genç kadınlar neredeyse ölüm noktasına açlıktan ölüyorlar.
Diğer psikolojik problemler, bir kadının vücudundaki hormonal değişikliklerden kaynaklanabilir. Bu hormonal değişiklikler genellikle depresyon semptomlarını, uyku güçlüklerini, aşırı duyarlılığı, ruh hali değişimlerini ve endişeyi tetikler. Aşırı durumlarda, psikolojik sorunları olan kadınlar bile intihara teşebbüs edebilir. Özellikle, tiroid hormon düzeylerindeki değişiklikler ruh hali değişiklikleri, sinirlilik, yorgunluk, konsantrasyon eksikliği, uyku sorunları ve kilo alma gibi depresyon belirtilerine neden olabilir. Yeme bozukluğu olan kadınlar, özellikle başkaları onları farklı, tuhaf veya zayıf olarak gördükleri zaman zorbalığa maruz bırakabilirler.
Erkekler arasında hormonal değişiklikler beslenme yetersizliğinden de kaynaklanır. Aşırı egzersiz veya fazla antrenman da erkek testosteron düzeylerinde keskin bir düşüşe neden olur. Testosteron problemi olan erkekler genellikle düşük sperm sayımı, cinsel dürtü eksikliği ve ereksiyon problemleri yaşar.
Nitekim, yemek mide için değil sadece. İyi ve uygun beslenme, özellikle cinsel yetenek ve performans alanında erkek ve kadın sağlığı için de gereklidir. Doğru türde ve miktarda yiyecek yiyerek — yeterli dinlenme ve egzersiz yaparak erkek ve kadınlar, cinsel performanslarını ve genel anlamda refah seviyesini artırabilirle
bu yazımızdan önce yayınladığımız makalemiz olan Bodrum escort bayan maceraları başlıklı makalemizi de okumanızı size tavsiye ediyoruz.