"Erkekliğin 10'da dokuzu kaçmaktır" ifadesini mutlaka hepiniz duymuşsunuzdur. Kendine güven, insanın kendisiyle içsel barışından, güçlülük ve zayıflıkların dikkatli bir değerlendirmesinden gelir. Güçlülük inşa ederek her birimiz daha fazla özgüven elde ederiz. Abdullah Doğan'ın, "Kişisel Gelişim Testleri" kitabında yer alan bu test, özgüveninizi inşa etmeniz, içinizdeki gücü keşfetmeniz, bir başlangıç noktası olmak için size yol gösterecek.
Bu değerlendirmeyi yapabilmek için aşağıdaki soruları evet ya da hayır şeklinde cevaplayın.
1. İş ya da üniversite için yaptığınız üç başvurunuz reddedilirse kendi yeteneğinizden şüphe eder misiniz?
2. Büyük kalabalıklar kafanızı karıştırıyor ya da sizi korkutuyor mu?
3. Şu andaki dolabınız eski püskü kıyafetlerle mi dolu?
4. Kendinize sürekli aynada bakar mısınız?
5. Yürürken ya da birini beklerken vücudunuzun duruşu dik mi?
6. Çoğu zaman insanların sizin hakkınızda dedikodu yaptığını düşünür müsünüz?
7. Güvenlik kuvvetlerinden biri size yaklaştığında kalbiniz daha hızlı atmaya başlar mı?
8. Lokanta, otobüs ya da caddedeki yabancılar arasında size birinin dikkatle baktığını ya da size kahkaha attığını hissediyor musunuz?
9. Tanımadığınız bir ülkeye bir bilet kazansanız ya da size böyle bir bilet verilse, yalnız gitmekten korkar mısınız?
10. Sevdiğiniz kişiye aşkınızı ilan edebileceğinizi düşünüyor musunuz?
11. Çoğu zaman kötü rüyalar görür müsünüz?
12. Bir sorun gözüktüğünde çoğu zaman onu kendi kendinize çözer misiniz?
13. Acil durumlar ya da o "kara gün" için biriktirilmiş paranız var mı?
14. Ebeveynlerinizin sizi sevdiğini hissediyor musunuz?
15. Her gün yeni bir şey öğrenmeniz gerektiğine inanıyor musunuz?
16. Satın aldığınız ucuz bir şeyi geri vermektense zarara katlanarak kullanmayı mı tercih edersiniz?
17. Çabalarınızın çoğu zaman başarısızlıkla sonuçlandığını hissediyor musunuz?
18. İnsanlar çoğu zaman sizden öğüt istiyor mu?
Puanlama:
Kendinize her doğru cevap için 2 puan verin.
1. Hayır 5. Evet 9. Hayır 13. Evet 17. Hayır
2. Hayır 6. Hayır 10. Evet 14. Evet 18. Evet
3. Hayır 7. Hayır 11. Hayır 15. Evet
4. Hayır 8. Hayır 12. Evet 16. Hayır
Değerlendirme:
35-44: Bu aralıkta kendine güven konusunda sorun yok. İnsanlar önderlik ve ilham için size güveniyorlar. Muhtemelen, yine de, bazı kesim sizi kendini beğenmiş ve ezici olduğunuzu düşünüyor. Doğru söylemek gerekirse egonuz epey fazla. Siz de şahsi olarak sizi öldürmeyen şeyin sizi daha da güçlendireceğini düşünüyorsunuz. Ancak ünlü mütefekkir Goethe'nin ifadeleriyle "istenilen her şeyi yapmak için bir insan kendisini olduğundan daha iyi görmelidir."
20-36: Bu ortalama bir aralık ve özgüven konusunda güçlü ve zayıf yönleri olan bir insanı işaret ediyor. Bu test yoluyla korkularınızı saptayabilir, onların geçerliliğini değerlendirebilir ve isterseniz onları düzeltebilirsiniz. Hayır cevaplarına tekrar bakıp üzerine biraz düşünün lütfen.
6-18: Korkak ve kendine güvenmeyen, etrafındakilerin önderlik ve rehberliğine ihtiyaç duyan birisiniz. Hayatı güzel yaşamak için biraz desteğe ihtiyacınız olduğu muhakkak. Bilmemek sizi bıktırmasın. Öğrenmenin sihirli kapıları her zaman ardına kadar açık.
0-4: Bu, oldukça nadir alınan bir puandır, ancak bu aralığa düşerseniz, bu, bilgili bir kişiden, belki bir psikiyatr, doktor ya da bir din görevlisinden yardım almanız gerektiği anlamına gelir. Hayat sizin için korku ve endişe dolu olmalı.
xxx
Dersimliler’den kahvaltıya davet
Kocaeli Dersimliler Derneği, bugün 09.00 ile 12.00 saatleri arasında Derince Yenikent Mahallesi’ndeki Venüs İş Merkezi Tanyıldız Düğün Salonu’nda kahvaltı veriyor. Dernek Başkanı Ruhi Çelik, “Dernek olarak Dersimliler arasında birlik ve beraberliği pekiştirmek için yarın için bir kahvaltı programı düzenledik. Kahvaltımız ücretsiz olup, bütün Dersimliler katılabilir. Kahvaltı sonrasında 2013 yılında yapacağımız çalışmaları üyelerimizle paylaşacağız.. Bütün Dersimli hemşerilerimizi kahvaltımıza davet ediyoruz” dedi.
XXX
Romanlar, Kireç Ocakları’nda
8 Mart Dünya Kadınlar Günü’nde Kocaeli Kadın Roman Derneği Başkanı Emine Dömek, Federasyon Başkanı Ahmet Çokyaşar’ın da eşliğinde Kireç Ocakları Mahallesi’nde karanfil dağıttı. Kadınlar Günü münasebetiyle yapılan bu ziyaret kadınları memnun ederken, isteklerini de dile getirme fırsatı buldular. Roman kadınlardan şimdiye kadar kimseden çiçek almadık demesi duygusal anların yaşanmasına sebep oldu.
XXX
Nuh’tan çay partisi!
Nuh Çimento İş Okulu Okul Aile Birliği ve Başkanı Arzu Akduman öncülüğünde okul aile birliği ve okul yönetimince düzenlenen çay partisinde, veliler de öğrenciler kadar heyecanlı oldukları gözlendi. Başkan Arzu Akduman, “Bu türlü etkinliklerle öğrenci velileri ile okul öğretmen ve idarecilerinin kaynaşmasına vesile olduklarını belirterek, amacımız çocuklarımıza hem moral olmak hem de daha onların sosyal bireyler olarak hayata hazırlanmalarına katkı sağlamaktır” dedi.
Okul Müdürü Mustafa Kızmaz da “Bu türlü sosyal organizasyonlarla öğrencilerimizin kendilerini toplumun bir parçası olarak hissetmeleri mümkün olacaktır. Her birimizin toplumda yaşayan bireyler olarak engeller ve engelliler hakkında bilinçlenmemiz önemli, engelli arkadaşlarımızı hayata kazandırmak daha da önemlidir” dedi.
Öğrenciler, canlı müzik eşliğinde gönüllerince eğlenerek güzel bir vakit geçirmelerini sağladılar.
xxx
Körfez’de Tüp Bebek semineri
Körfez Belediyesi ve Eurofertil Tüp Bebek Merkezi tarafından ortaklaşa düzenlenen etkinlikte kısırlık ve tüp bebek tedavileri hakkında bilgiler aktarıldı. Tedavi yoluyla çocuk sahibi olmak isteyen çiftlere yönelik bilgilendirme toplantısında Dr. Hakan Özörnek tarafından tüp bebek tedavilerindeki son gelişmelerle ilgili bilgiler aktarılıp sorular yanıtlandı. Özörnek “Çocuk sahibi olmayan ve tedaviye ihtiyaç duyan çiftler için tıpta son yirmi yıl muhteşem hızda gelişmeler göstermiştir. Bu hıza ayak uydurabilen kliniklerde tedavi gören çiftler,mutlu aileler olarak büyümeye devam etmektedir.Tüp bebek uygulamaları hastalarımızla birlikte uzun zaman geçirdiğimiz ve sorumluluğu paylaştığımız bir tedavidir.” dedi.
xxx
100 ton asfalt onarımı
Başiskele Belediyesi havaların ısındığı şu günlerde asfalt onarım çalışmalarına hız verdi. Özellikle altyapı çalışmaları nedeniyle bozulan yollardaki kesikleri soğuk asfalt ile kaplayan ekipler öncelikle ana arterleri onarıp vatandaşların ve araç sürücülerinin bu konudaki sıkıntılarını gidermeye çalışıyor. Başiskele Belediyesi Fen İşleri Müdürlüğü Asfalt Onarım ekibi bu kış 100 ton torba asfalt ile birçok asfalt yolda onarım gerçekleştirdi.
- Cumhuriyet İlkokulu’ndan hastalara moral ziyareti
- Akademi Hastanesi down sendromluları unutmadı
- Çocuk Meclisi’nden yaşlılara büyük jest
- Minikler gazi amcalarını ağırladı
- Karatepe Ortaokulu ilçe birinciliğini kazandı
- Ali Fuat Başgil’de Nevruz coşkusu
- Özel Atafen minikleri yaşlıları unutmadı
- İzmit’te emeklilerin kemik ölçümleri yapılıyor
- Evde bakım hizmetleri ihtiyaç sahiplerini mutlu etti
- İzmit’te yol açma ve korkuluk çalışması
- Öğrencilerin ‘Pişman’ dergisi sevinci
- Halk oyunları ekibi kupalarını Başkan Baran'a takdim etti
- Başkan Ayaz, muhtarlar toplantısında projeleri anlattı
- Körfezde miniklere çevre eğitimi veriliyor
- Başkan Baran, dernek başkanları ve yönetimlerini ağırladı
Kendinize ne kadar güveniyorsunuz?
SİNEMALAR
- İzmit sinemalarında vizyonda 3 yeni film!İzmit Sinemalarında bu hafta 3 yeni film vizyona giriyor.
- İzmit sinemalarında bu haftaİzmit sinemalarında bu hafta yeni filmler vizyonda seyircisini bekliyor
- İzmit Sinemalarında bu hafta 5 yeni film vizyondaİzmit sinemalarında bu hafta 5 yeni film vizyona giriyor.
- Oscar'lık film bu hafta vizyona giriyorİzmit sinemalarında bu hafta 4 yeni film vizyona giriyor.
SAĞLIKLI YAŞIYORUZ
- Gıda alerjisi nedir? En yaygın görülen 8 gıda alerjisi nelerdir?Authority Nutirtion Beslenme Sitesi'ndeki gıda alerjilileriyle ilgili yazıyı Sağlıklı Yaşıyoruz İçerik Üretme Grubu Üyesi Sinem Ercan Güleç sizler için çevirdi...
- 12 vitamini ile ilgili bilinmesi gerekenlerSağlıklı Yaşıyoruz olarak B12 Vitaminiyle ilgili bugüne kadar pek çok yazı paylaştık. Ancak hepsi bölük pörçük...
- Sağlığınızı ortaya koyan tırnaklarınızdaki 10 durumTırnaklar, estetik alanına en sık giren bölüm ve sadece ABD`de yıllık tırnak cilası için harcanan miktar 768 milyon ABD doları (1) oysa tırnaklar parlak renkler ile bir sanat platformundan çok daha fazlasıdır
- Sağlıklı yaşamın 10 anahtarıSağlık Bakanı Recep Akdağ Türkiye’de üç kişiden birinin obez olduğunu açıkladı.
- Kadınların neden erkeklerden daha uzun yaşadığının 40 kanıtı
- MHP'lilerden Nevruz'a coşkulu kutlama
- Hayatımızı değiştirecelk 10 bilgi
- İşte ünlülerin gerçek isimleri
12345678
- CHP İzmit'ten çok konuşulacak reklam filmi!
- Balonun içinde balon... Nasıl yapılır?
- Meral Akşener, alana giriyor...
- Hyundai i30 N, Thierry Neuville ile buz üstünde
12345678