Tırnaklarınızı Hızlı Uzatmanın 9 Yolu
Kısa veya kırık tırnaklara sahip olmak hem gerçek hem de mecazi anlamda büyük bir acı olabilir. Uzatmak için çok uğraştığınız bir tırnağı kırdığınız için mahvolmuş veya ağrıya veya rahatsızlığa neden olan bir tür tırnak travması geçirmiş olsanız da, hızlı bir şekilde tırnak uzatmak istediğinizi biliyoruz.
İpuçları ve kaplamalar sizin işiniz değilse ve bunun yerine manikür bölümünde daha doğal bir yaklaşımı tercih ediyorsanız, henüz uzun tırnak hayallerinizden vazgeçmeyin. Uygun bakım ile doğal olarak uzun ve sağlıklı tırnaklara sahip olma yolunda olabilirsiniz ve bu çok uzun sürmez. Şimdi, tırnak uzunluğu hedeflerinize hızlı bir şekilde ulaşmanıza yardımcı olacak en iyi ipuçları.
1. Hidrat
Tırnaklarınız da dahil olmak üzere sağlığınızın pek çok yönü için yeterince su içmek çok önemlidir . Vücudunuz susuz kalırsa sağlıklı büyüme gerçekleşmeyecektir – bu nedenle sağlığınız, saçınız, cildiniz ve tırnaklarınız için içiniz.
Sade eski H20 gerçekten senin işin değilse, hindistancevizi suyu gibi nemlendirici içecekleri denemeyi veya bir çentik atmak için suyunuza biraz taze meyve suyu eklemeyi düşünün.
2. Folik Asit Alın
B9 Vitamini olarak da bilinen bu önemli mineral , takviyelerde veya doğal olarak baklagiller ve tam tahıllar gibi gıdalarda bulunur. Folik asidin temel işlevlerinden biri, tırnaklarınızı oluşturan hücreleri onarmakta yatar. Tırnaklarınızın daha hızlı uzamasına yardımcı olmanın yanı sıra onları daha güçlü ve kırılmaya ve soyulmaya daha az eğilimli hale getirir.
3. Proteininizi Artırın
Genel sağlığınız ve beslenmeniz için doğru miktarda protein tüketmek önemlidir, ancak tırnaklarınızı ve büyüme hızlarını da etkileyebilir. Tırnaklarınızın uzamasına ve güçlenmesine yardımcı olmak için her gün önerilen günlük protein miktarını aldığınızdan emin olun .
4. Keratin Takviyesi Alın
Keratin sadece bir saç bakımı değildir – aslında tırnaklarınızı oluşturan şeydir. Bu nedenle, keratin takviyesi almak, saçınız üzerinde çalıştığı gibi, güç ve esneklik oluşturmaya yardımcı olabilir. Oral olarak alınabilir veya topikal olarak yağ şeklinde uygulanabilir.
5. Kütikül Yağı veya Serum kullanın
Cildinizi nemlendirmek, herhangi bir kişisel bakım rutininin önemli bir parçasıdır ve buna tırnak etleriniz de dahildir. By kütikül yağı kullanarak düzenli, sen kırılmasına ve aynı anda çok sağlıklı ve esnek tırnaklarını tutarken çekme önlemek gerekir. Kuru tırnaklar kırılır ve çatlar, iyi nemlendirilmiş olanlar güzelleşir ve uzar.
6. Isırmayı Durdur
Bu kulağa hiç akıllıca gelmeyebilir, ancak çoğu için söylemesi yapmaktan çok daha kolay. En yaygın sinirsel alışkanlıklardan biri olan tırnak yemek, bırakılması zor bir alışkanlıktır, ancak seçenekler vardır. Amerikan Dermatoloji Akademisi acı tatma cila uygulayarak ve ilk etapta ısırmaya istemi fiziksel veya zihinsel tetikler belirlenmesi önerir. Ayrıca tırnak yemeyi stres topuyla veya aptal macunla oynamak gibi daha olumlu bir alışkanlıkla değiştirmeyi deneyebilirsiniz .
7. Onları Kısa ve Tatlı Tutun
Yuvarlak şekilli kenarların kırılma veya çatlama veya soyulma ile sonuçlanan bir travma yaşama olasılığı daha düşüktür. Kısa tırnaklar da öyle. Hızlı bir şekilde büyümelerini istiyorsanız, onları kısa tutmak mantıksız görünebilir, ancak işe yarıyor. Tırnaklarınız kırılgansa, şeklini korumak için kristal bir tırnak törpüsüne (geleneksel bir zımpara tahtası yerine) geçmenizi öneririz .
8. Asetondan Kaçının
Oje çıkarıcılarda popüler bir bileşen olan aseton, cilayı hızla çıkarabilen güçlü bir kimyasaldır, ancak bununla birlikte tırnakları sağlıklı ve nemli tutan doğal tırnak yağları gider. Sonuç? Kuru, kırılgan tırnaklar. Bu nedenle, aseton bazlı cila çıkarıcılardan kaçının ve bunun yerine daha doğal bir çıkarıcı seçin .
Bulaşık Yıkarken Lastik Eldiven Giyin
Parmak uçlarınız uzun süre suya maruz kaldığında biraz sulanır ve aynı şey tırnaklarınız için de geçerlidir. Tırnaklar çok fazla su emdiğinde zayıflayabilir ve kuruyabilir, bu da büyümeyi engelleyen kırılmalara ve çatlaklara yol açar. Bu nedenle, bulaşık yıkarken ellerinizi ve tırnaklarınızı lastik eldivenlerle koruduğunuzdan emin olun.
Bu aynı zamanda ev işleri için de geçerlidir. Sert kimyasal temizleyiciler kullanıyorsanız veya inatçı kir ve kiri temizliyorsanız, tırnaklarınız ve cildiniz ve elinizdeki görev arasında bir bariyer olarak eldiven kullandığınızdan emin olun. Ev kimyasalları da zarar verebilir ve kuruyabilir.
1 Günde Tırnak Uzatma Yöntemi
Bunlar da İlginizi Çekebilir:
- Tırnak Bakımı Nasıl Yapılır?
- Ayak Bakımı Nasıl Yapılır?
- En iyi topuk törpüsü
- En iyi Manikür Seti
- En iyi Elektrikli Manikür Seti
- En iyi Manikür Pedikür Seti
- En iyi Cam Tırnak Törpüsü
- Tırnak Güçlendirmek İçin Ne Yapılmalı?
- Tırnak Pensi Nasıl Kullanılır?
- Ayak ve Ayak Tırnak Bakımı
- Cilt Bakımınız İçin Eczanede Satılan En iyi Cilt Ürünleri İçin Tıklayın