Kan basıncı, kanın arterlerin duvarlarına karşı kuvvetidir. Tansiyonunuz genellikle gün boyunca değişir, yükselir ve biraz farklı seviyelere düşer. Yüksek tansiyon, tansiyon zamanla yükseldiğinde ortaya çıkar.
Yüksek tansiyon hem çocuklarda hem de yetişkinlerde ortaya çıkabilir, ancak yetişkinlerde, özellikle Afrikalı Amerikalılarda, aşırı kilolu insanlarda, yoğun içki içenlerde (erkekler için günde ikiten fazla içecek olarak tanımlanır), yaşlılarda ve orta yaşlılarda daha yaygındır. (50 yaş üstü bireyler). Erkeklerin, kadınlar daha yüksek risk altında olduklarında menopoza girene kadar yüksek tansiyona sahip olma olasılıkları daha yüksektir.
Genel olarak, her üç Amerikalı yetişkinden biri yüksek tansiyona sahiptir. Genellikle uyarı işaretleri veya semptomları yoktur. Yüksek tansiyon geliştiğinde, genellikle bir ömür sürer, bu nedenle bunu önlemeye çalışmak önemlidir.
Kan basıncınızı düzgün bir şekilde kontrol etmenin tek yolu, kan basıncı yaygın olarak tansiyon aleti olarak adlandırılan bir cihazla ölçmektir. Bu, kauçuk kolluğun üst kolunuzun etrafına sarıldığı ve şişirildiği hızlı ve ağrısız bir testtir. Kolluk şişerken, büyük bir arteri sıkıştırır ve bu arterden kan akışını durdurur. Sağlık uzmanınız manşetteki havayı serbest bıraktığında, kanın arterinizden akmaya başlaması için bir stetoskop ile dinleyebilir. Sağlık uzmanınız sistolik basıncı (nabızlanan kanın ilk sesinin duyulduğu basınç) ve diyastolik basıncı, nabızlanan kanın son sesinin duyulduğu basıncı belirlemek için sfigmomanometre göstergesini izleyebilir.
Kan basıncı iki sayı olarak kaydedilir: diyastolik basınç üzerindeki (kalp atımları arasında gevşediğinde) sistolik basınç (kalp attığında). Örneğin, 120/80 mm hg (milimetre cıva) kan basıncı ölçümü, sözlü olarak "80 üzeri 120" olarak ifade edilir. Normal kan basıncı 120/80'den azdır. 120/80 mm hg ile 139/89 mm hg arasında ön hipertansiyon olarak kabul edilir.
Biraz yüksek kan basıncı bile kalp hastalığı geliştirme riskinizi artırabilir. Yüksek tansiyon veya hipertansiyon (140/90 mm hg veya üstü), kalp hastalığı, böbrek hastalığı ve inme riskinizi büyük ölçüde artırır.
Yüksek tansiyonu önlemeye veya kontrol etmeye yardımcı olabilirsiniz: