İlk yazım, düşük şekerli gıdalar ve bunun kalp krizi ve felçten kurtulmanıza nasıl yardımcı olabileceği hakkındaydı. Tüm düşük şekerli gıdalar hakkındaki tam incelememi okumak için, düşük şekerli ürünler sayfama gidebilirsiniz. Düşük Şeker Tarifler Peki stresden nasıl kurtulursunuz? Çok az şekerli yiyecekler yiyebilirsiniz! Sağlık bilincine sahip bir kişi iseniz, yüksek doğal lif alımı ve sağlıklı kalmak istediğiniz kadar meyve, sebze, fındık, fasulye, tahıl, baklagiller, meyve suları ve düşük şekerli yiyecekler yiyebilirsiniz. Az yağlı yiyecekleri gerçekten tavsiye etmiyorum. Az yağlı yiyecekler yerine ne yapmalısınız? Kalp krizinden sonra iki hafta boyunca hiç yağ yememenizi öneririm. Bu bir öneri değil. Kaygı veya depresyondan muzdarip az yağlı bir insansanız, az yağlı bir diyet yemek sizi daha iyi hissettirmez. Sizin için neyin işe yaradığına karar vermelisiniz. Doktorunuz size antidepresanlar için bir reçete verirse ve yardımcı olacağından emin değilseniz, ona söyleyin, "Eminim çok fazla yüksek şekerli yiyecek yemeyi bırakmazsam daha iyi hissetmeyeceğim." O zaman denemek zorundasın. Çalışırsa, daha az şeker yemeye başlayabilirsiniz.