Blog
Neden tango? Tango öğrenmiş sizler belki neden tango yaptığınızı biliyor olabilirsiniz, ancak belki de bu muhteşem dansın sağlık profesyonelleri tarafından ideal egzersiz kabul edilen sosyal, zihinsel ve fiziksel olarak farklı yaşlar için ölçülebilir faydalarını bilmek de iyi olacaktır. Dans, kaliteli bir yaşam ve başarılı bir yaşlılık için önemli 6 ana bölgeyi hedefler:
- Fiziksel egzersiz
- Sosyal memnuniyet
- Maneviyat ve farkındalık
- Kavrayış
- Anlamlılık
- Duygusal sağlık ve eğitim sağlığı
1. Fiziksel egzersiz
- Tango kalp ve damar sağlığı açısından faydalıdır.
- Tango hareketliliği, dengeyi, adım uzunluğunu ve temel güçlülüğü artırır.
- Benzer ilgi alanları olan insanlar ile etkileşim içinde olursunuz.
- Benzer hedefleri olan insanlarla iletişim kurmayı sağlar.
- Tango akış ve maneviyat uyandırır.
- Farkındalık artar.
- Spesifik kavrama yeteneklerini geliştirir.
- Dans bunamayı önlemek için etkili bir egzersizdir.
5.Anlamlılık
- Tangonun amacı vardır.
- Tango hedef odaklıdır.
- Tango yeni kabiliyetler geliştirmek için bir yol sağlar.
- Duygusal tepkiler tango müziği ile kolaylaşır ve dansla geliştirilir.
Comments are closed.