Cildimizde yaklaşık 1,5 trilyon mikrop barınır. Bu mikropların hepsi bizim için kötü değildir, hatta bazıları sağlığımız için oldukça önemlidir. Bu nedenle, vücudumuzun bazı kısımlarını sabunla yıkamamız gerekmiyor. Vücudun bazı bölgelerine önem vermenin ne kadar önemli olduğunu biliyoruz. Ve o bölgelere nasıl doğru şekilde davranılacağına dair bazı ipuçları bulduk. Ayrıca, vücudunuzda sivilce oluşumunu önlemek istiyorsanız, makalenin sonundaki bonusu kaçırmayın.
Ayaklar
Ayaklar, tıpkı vücudumuzun diğer yerleri gibi sabunla yıkanması gereken yerlerden biridir. Ancak çoğumuz, vücudumuzdan aşağı akan sabun ve sudan temizleneceğini düşünerek bu kısmı ihmal ediyoruz. Özellikle sandalet veya parmak arası terlik giyiyorsanız veya sadece şiddetli bir şekilde terlerseniz mantar problemleri ile karşılaşabilirsiniz.
Dermatologlara göre, ayaklarınızı sadece sabunla yıkamak değil, aynı zamanda her gün bir süngertaşı ile ovalamak da önemlidir.
Ne tür ayakkabı veya çorap giyerseniz giyin, ayak parmaklarınız arasındaki boşluk da iyice temizlenmelidir. Bakteri ve mikropların yayılmasını önlemek için ayak parmaklarınızı sabun ve suyla yıkamanız ve sonrasında bir havluyla kurulamanız gerekir.
Boynun arkası
Vücudunuzun bu kısmı, özellikle uzun saçlarınız varsa veya düzenli egzersiz yapıyorsanız, genellikle ısınabilir ve nemli olabilir. Bunun gibi durumlar vücut akarları ve bakteriler için cazip olabilir. Bu nedenle, boynunuzun arkasını her gün sabun ve ıslak bez ile yıkamak ya da banyo süngeri ile peeling yapmanız bakterilerin yayılmasını önlemek için çok önemli olabilir.
Gözler
Gözleri sabunla yıkamak iyi bir fikir değildir. Çünkü, sabun gözün korneasına ve sklerasına zarar verebilir.
Göz kapaklarını ve kirpikleri temizlemenin güvenli bir yolu kokusuz bebek şampuanı kullanmaktır. Yarım çay kaşığı şampuanı bir bardak ılık suya karıştırın ve yumuşak bir bez ile göz kapaklarınızı nazikçe ovalayın ve ardından suyla durulayın.
Kasıklar
Dermataloglara göre, kasıklar her gün iyice yıkanmalıdır. Vücudunuzun bu bölümünde, tüy büyümesine, enfeksiyonlara ve garip kokulara yol açabilecek zararlı bakterileri barındırabilen kıvrımlar ve kırışıklıklar vardır. Kasık vücudunuzdaki en hassas bölgelerden biridir ve onu temizlemenin en etkili yolu yumuşak sabun ve bir bez kullanmaktır.
Tırnak altları
Tırnaklarınızın altındaki alanda farklı bakteriler kolonileşebilir ve sadece ellerinizi yıkayarak hepsini ortadan kaldıramazsınız. Doktorlara göre, pamuklu bir çubuğu ılık sabunlu suyla ıslatmak ve tırnaklarınızın altına sürmek çıplak gözle görülemeyen tüm bakteri ve kalıntıları temizleyecektir.
Kollar ve bacaklar
Vücut, cilt kadar yağ üretmez, bu nedenle vücudunuzu her gün sabunla temizlemek cildinizi kuru ve cansız bırakır.
Merve Ağdağlı