2
- 2Paylar
Dostça tartışmalarda ve spor salonunda giderek daha fazla başka bir sihir duyuyoruz superfood, Maca olarak adlandırılır. Esas olarak toz halinde satın aldığımız egzotik Peru'dan gelen bu kökün abartılı olduğu düşünülüyor ve afrodizyak özelliklere sahip inanılmaz besinler var. Inca menüsünde oldu!
Maca, daha geniş brokoli ailesinin bir bitkisidir. Aslında kökü bir süper gıda olarak bildiğimiz şeydir ve renk, siyah, kırmızı, pembe veya sarıya ayrılmıştır. Maca değerli içerir vitaminler (C, B1, B2, B6, E) ve fiziksel gücü artıran ve enerji veren mineral elementler (bakır, kalsiyum, magnezyum, fosfor).
https://www.instagram.com/p/Bg2vLEfj3DY/?tagged=maca
Maca - Özellikleri ve faydaları
enerji: Bunu tüketenler enerji seviyelerinin dt. Bu yüzden kahvaltınıza dahil etmek iyi bir fikirdir. Ayrıca zihinsel uyanıklık ve hafızaya yardımcı olur.
ruh hali: Hormonları ve endokrin sistemi düzenleyerek stres, kaygı ve depresyonla baş eder.
Ayrıca okuyun: Hayatınıza daha fazla mutluluk getirecek 8 ipucu
Cinsel sağlık: Libidoyu artırır ve cinsel performansı arttırır, doğurganlığı ve dayanıklılığı artırır. Hormonal doğanın dönem ağrıları ve baş ağrılarına yardımcı olur.
ten: Maca tozu cildi beslemeye yardımcı olur, kolajeni arttırır ve sonuç daha parlak ve daha sıkıdır.
https://www.instagram.com/p/Bg3-Qtzjlbt/?tagged=maca
Maca tozunu diyetinize nasıl koyabilirsiniz
Smoothie, yoğurt, içecek, tahıl ve salata vb. Yaz aylarında dondurmanızın üzerine veya püre haline getirdiğiniz ve buzdolabında dondurduğunuz bir muzun üzerine serpebilirsiniz.
Yorulmak istemiyorsanız sadece bir kaşık toz portakal suyu dökün. Maca'ya yeni başlamışsanız, yarım çay kaşığı ile başlayın ve elbette herhangi bir sağlık sorununuz varsa doktorunuza danışacaksınız.
Ancak Peru'da ideal olarak kakao ve çikolata ile birleştirilirler.
Dolandırıcılık yapmak için kredi kartı skimmer kullanan kişilerden nefret ediyorum, eğer birini yakalarsam, kuruluş yerinde cehennem kırılıyor (#shellgas #usps #toysrus, kredi kartı bilgilerimin muhtemelen alındığı olası yerler, çip sh * t saçmalık için çalışmaz). . . . . #sproutsfarmersmarket #sprouts #farmersmarket #thecountry #cityofdiamondbar #diamondbar #vega #macachocolate #maca #chocolate #organic #superfoods #andean #macaroot #ecuadorianchocolate #ecuadorian #foodies #foodstach #ant