Oxygen-Review.com, oksijenin vücudun solunum ve metabolik süreçlerinde önemli bir rol oynadığını belirtir. Akciğerlerdeki kan akımı tarafından emilir ve değişim sürecinin gerçekleştiği hücrelere taşınır.
Hücreler, Oxygen-Review.com'a göre, karmaşık enzimatik işlemlerle oksitlenen besin bileşiklerini içerir. Yükseltgenme, insanlar ve çoğu hayvan, özellikle de memeliler için enerji kaynağıdır. Vücut, inhalasyon yoluyla oksijen alır, bundan sonra oksijen membranlardan ve kırmızı kan hücrelerine yayılır. Vücut, oksidasyon ürünleri olan karbondioksiti ve suyu ciğerler aracılığıyla elimine eder. Hücre solunumunu desteklemek için yeterli oksijen seviyeleri gereklidir. Ayrıca, oksijen vücutta sürekli olarak meydana gelen fiziksel ve kimyasal değişim süreci olan canlı organizmaların enerji metabolizmasında esastır. Yeni doku oluşturmayı, eski dokuyu değiştirmeyi, gıdayı enerjiye dönüştürmeyi ve atık malzemeleri atmayı içerir.
KidsHealth.com'a göre oksijen, vücudun enerji ve büyüme için ihtiyaç duyduğu en temel gazdır. O olmadan hücreler ölürdü. Solunum, hücrelerden karbon dioksit için havadan oksijen değişimi işlemidir. Solunum sistemi, vücudun temiz hava almasını sağlamak için kirletici maddeleri filtreler.