Kanserle Mücadelede Aile Hayatı ve İletişim
Temel Mesajlar:
- Kanser tanısı sizin için olduğu kadar aile üyeleri ve arkadaşlarınız için de zor bir süreç olabilir, ilişkileriniz belki de beklenmedik şekillerde değişebilir.
- Evlilik veya uzun vadeli ortaklıklarda kanser tanısından sonra, tedavi ve iyileşme süreci de dahil olmak üzere roller, öncelikler ve sorumluluklar değişebilir.
- İlişkilerinizdeki stresi yanlış anlamalarını önlemek için ortaklarınız, çocuklarınız, eşiniz, aileniz ve tanıdıklarınızla kanser tanısı hakkında konuşun.
Kanser olan herkesin bildiği gibi, kanser tanısı aile ve arkadaşları da etkiler. Bazen sizin için ne kadar zor olsa da, kanser hakkındaki karmaşık duygular, yaşam tarzı değişiklikleri ve tedavi sevdikleriniz için de çok zor bir süreç olabilir. Belirli aile üyeleri ve arkadaşlarınızla ilgili bir şekilde potansiyel değişiklikleri anlamak; bu zorlu dönemde sağlıklı, karşılıklı destekleyici ilişkiler geliştirmeniz için adımlar atmanıza yardımcı olabilir.
Eşler ve Hayat Arkadaşları
Kanser; evlilikler ve uzun süreli ilişkiler üzerinde büyük bir etkiye sahiptir. Kanser tanısı konduktan sonra, kişisel olarak üzüntü, kaygı, öfke ve umutsuzluk gibi duygularla karşılaşabilirsiniz. Bazı çiftler için, kanserin zorlukları ile karşı karşıya gelmek aralarındaki ilişki ve bağlılığı güçlendirir. Diğerleri için kanserin stresi yeni sorunlar yaratabilir ve mevcut sorunların daha da kötü hal almasına neden olabilir.
Kanser etkileri çiftten çifte farklılık gösterse de, burada ilişkilerde sık sık ortaya çıkan bazı değişikliklerden bahsedeceğiz.
Roller: Kanser, eşler arası rolleri değiştirebilir. Eşiniz hastalığın belirli bir alanında bir miktar kontrol sağlamak için sağlık ekibi veya tedavi programı yönetimi ile iletişim kurmayı deneyebilir. Eğer bu durum bireyler için rahatsa, hastalıkla başa çıkılmasında eşler yardımcı olabilir, fakat birbirlerinin ihtiyaç ve isteklerini dinlemeleri önemlidir. Bazen eşiniz aşırı koruyucu ya da kontrollü hale gelebilir. Bu eğilim hem evde ve hem de sağlık ekibi ile bilgi alışverişini etkileyebilir. Eşinizin kanser tanısı ve tedavideki bazı detayları saklı tutması, genellikle iki kişi arasında duyguların izolasyonu ile sonuçlanır. Duygularınız hakkında eşinizle konuşmanız; aynı zamanda tedavi bakımı ve diğer konular hakkında da kararları mümkün olduğunca birlikte almanız için önemlidir.
Sorumluluklar: Çoğu ilişkide iki tarafında da belirli işleri ve sorumlulukları vardır. Eşlerden biri çalışırken, diğeri de yemek ve ev işlerinden sorumlu olabilir. Kanser ve uygulanan tedaviler görevlerinizi yerine getiremeyecek kadar sizi yorgun bırakıyorsa, eşinizin bu sorumlulukları yüklenmesi gerekebilir. Eğer işi bırakmanız gerekiyorsa, eşinizin daha fazla mesai yapması veya çalışmaya başlaması gerekebilir. Bu eklenen sorumluluklar hayal kırıklığı, bıkkınlık veya kızgınlık gibi duygulara yol açabilir. Bu arada eşiniz de suçluluk ve üzüntü duyguları hissedebilir ve sizi hayal kırıklığına uğrattığını düşünebilir. Sorumluluk değişiklikleri hakkında açıkça konuşmak ve beyin fırtınası yaparak çözüm üretmek, iki tarafın da iyi hissetmesine yardımcı olacaktır. Buna ek olarak, her iki taraf için zor olsa da, arkadaşlar, aile üyeleri veya dışarıdan yardım istemeyi kabul etmeleri önemlidir.
İhtiyaçlar: Kanserle başa çıkarken çiftlerin fiziksel ve duygusal ihtiyaçları sık sık değişeceği için her iki tarafın da birbirleriyle iletişim içinde olması önemlidir. Saç yıkamak, giyinmek gibi günlük yaşamın temel faaliyetleri için yardım istemek zor gelebilir. Ancak eşiniz bu gibi yardımlara ihtiyacınızın olduğunu bilmiyor olabilir veya yardım teklifi sunarak sizi rahatsız etmek istemeyebilir. Sonuç olarak, hayal kırıklığı ve kızgınlığı önlemek için açıkça konuşmak ve ihtiyaçları açıkça ifade etmek önemlidir.
Fiziksel ihtiyaçlara hitap etmenin yanı sıra, çiftlerin değişen duygusal ihtiyaçlarına duyarlı olması gerekir. Bazen her iki tarafında da birbirlerini hala sevdiklerini bilmeleri, güven tazelemeleri önemlidir.
Cinsellik ve samimiyet: Kanser ve tedavisi, sıklıkla cinselliği etkiler. Depresyon, yorgunluk, mide bulantısı, erektil disfonksiyon, vajinal kuruluk ve diğer fiziksel ya da duygusal sorunlar cinsel dürtüyü düşürebilir veya zor ve ağrılı hale getirebilir. Eşlerin her ikisi de bu konuda endişe duyabilirler ve bu konu hakkında konuşmak için isteksiz olabilirler. Her çiftin cinsellik ve samimiyeti tartışırken çeşitli teselli düzeyleri vardır. Endişe ve sorunlarınızı paylaşmak sizler için özellikle rahatsız ediciyse, bir danışman ya da terapistten yardım almayı düşünebilirsiniz. Doktorunuz hastalığın cinsel yan etkileri hakkında konuşmadıysa, endişelerinizi ifade etmekte ve sorularınızı sormakta çekinmeyin. Doktorunuz veya sağlık ekibi sizlere bu yan etkiler hakkında önerilerde bulunabilirler veya samimiyetinizi korumanız için yollar önerebilirler.
Gelecek planları: Kanser, genellikle çiftlerin birlikte planladıkları hayalleri ve umutları değiştirebilir. Emeklilik, seyahat etmek ya da ebeveynlik için planlarınız değişebilir ve bu durum üzüntü ve hatta öfke duygularına neden olabilir. Eşinizle birlikte önceliklerinizi değerlendirmek ve yeni kısa vadeli hedefler üzerine düşünmek yardımcı olabilir. Bu sayede aranızdaki bağı hissedebilirsiniz. Kanser teşhisi öncesinde daha önemli görünen şeylerin yerine, birlikte daha fazla eğlenceli zaman geçirmek gibi şeyler önceliğiniz olabilir. Hedeflerinizi tamamen terk etmek yerine yeni hedefler koymak, geleceğe bakış açınıza yardımcı olabilir.
Kanser ve İletişimin Önemi
Yukarıda bahsettiğimiz gibi, iyi iletişim kanseri hastaları ve onları önemseyen kişiler arasındaki ilişkilerde özellikle önemlidir. İletişim eksikliği genellikle izolasyon, hayal kırıklığı ve yanlış anlamalara yol açar. Duygularınız ve kişisel ihtiyaçlarınız hakkında samimi, açık ve dürüstçe konuşmanız, ilişkilerde büyük ölçüde kanser ile ilişkili stresi azaltır. Eğer insanlarla konuşurken zor anlar yaşıyorsanız ya da başkaları sizinle iletişim kurmaktan çekiniyorsa, bir destek grubuna katılmayı düşünebilirsiniz veya bir uzmanla konuşabilirsiniz.
İlginizi Çekebilir: