Tek Kol Terimi Hakkında Bilgiler
Güreş Terimi Olarak Tek Kol:
Rakibin sol kolu bilekten yakalanıp sağ elle çekilirken sol kol omuz üstüne alınarak sola yarım dönüş yapılır.rakibin bu hareketle omuzdan öne indirilmesi hareketidir.
Benzer Güreş Terimleri:
Dikkat: Hakem yerde doğru başlama pozisyonu almayı reddeden güreşçişi ihtar uygulamasından önce ikaz eder. (Attention)
Sayı Hakemi: Orta hakeme yardımcı olan hakemdir ve müsabaka esnasında güreşçinin puanlarını verir. Müsabaka esnasında yapılan tüm hareketlerini değerlerinin bülten
Up: Güreşin ayakta devam edeceğini bildiren hakem komutu.
Supleks: Rakibi belinden iyice kavrayarak kaldırıp arkaya fırlatma hareketi.
Bel Kündesi: Güreşçinin ellerini arkadan uzatıp rakibin göbeğini kilitleyerek oluşturduğu künde.
Ayı Dönmesi: Güreşçinin başını ve iki elini yere koyarak yaptığı öne ve arkaya köprü hareketi.
Heyet: Hakem heyeti (belirli bir maksat için oluşturulur) (Jury)
Deve Yuları: Rakibin başını koltuk altına alarak çenesinin altından avuçlama hareketi.