Horlamanın nedenleri nelerdir neden horlarız, Horlamanın tedavisi nelerdir, Horlama nasıl geçer kısa bilgi.
Birçok çiftin de bildiği gibi, horlama, genellikle horlayan kişinin kendisi için olmasa bile sıkça uykusuzluk sebebi olmaktadır. Horlama sesi, havanın yumuşak damak olarak bilinen dokuyu titreştirmesiyle ortaya çıkar.
Soğuk algınlığı ya da aşırı kilolu olmaktan büyük geniz ve burun etleri gibi klinik durumlara kadar burundan normal olarak solumayı engelleyen herhangi bir durum horlamaya yol açabilir. Kişi, sırt üstü yatarak uyuyorsa, ortaya çıkması daha muhtemeldir çünkü, bu durumda ağız açık kalmaya ve dil de geri kaçmaya meyillidir. Bu durum havanın akışını engeller.
Horlamanın önlenmesi için, burnu açık tutmaya yarayan basit klipslerden ağır vakalar için kullanılan oksijen pompalayan maskelere kadar çok çeşitli aletler bulunmaktadır. Daha basitçe, bazı kişiler horlayan kimsenin pijamasının arkasına bir saç fırçası dikerek onu yan yatarak uyumaya yöneltmektedirler. Ender vakalarda cerrahi uygulanmaktadır.
Bazen horlama, uyku apne diye bilinen kişinin uykudayken çok defalar birdenbire nefesinin kesilmesine ve bu yüzden sürekli olarak uyanmasına neden olan daha ciddi bir duruma yol açabilir. Kişi sürekli uyandığının farkında olmasa bile uykusu bozulabilir ve vücudu yeterli oksijenden mahrum kalır ve sonuç olarak bitkinlik ve tahammülsüzlük günlük yaşamı sekteye uğratabilir.
Uyku apne, hava yollarındaki bir tıkanıklıktan ya da daha ciddi olacak solunumu yürüten sinitsel uyarıdaki bir aksaklıktan kaynaklanıyor olabilir. En çok 30-50 yaş arası fazla kilolu erkeklerde görülür. Tedavi genellikle kilo vermek, geceleri suni solunum desteği veya ağır vakalarda cerrahi olarak bademciklerin ya da geniz etlerinin alınması veya yumuşak damağın kısaltılması şeklindedir.