Yiyecek bağımlılığını yenmek mümkündür, ancak ilerleme kaydetmeniz aylar hatta yıllar alabilir.
Nüks, aksilikler ve kaymalar, inandığınızdan daha sık gerçekleşir.
Düzenli bir diyete ve yeterli stres yönetimine geri dönmek, doktorlar, aile üyeleri ve arkadaşlardan çok fazla teşvik almanın yanı sıra biraz zaman alabilir.
Gelişim yavaş olsa da, hala hayati önem taşımaktadır.
Altta yatan herhangi bir zihinsel sağlık sorununu (depresyon, anksiyete veya travma gibi) ele almanın yanı sıra, yeme bozukluğu olan bir kişinin, hastalığının fiziksel belirtileriyle başa çıkmanın yanı sıra nüksetmeyi önlemek için bir plan geliştirmesi gerekir. Daha fazlasını anlamak için okumaya devam edin.
Sahip olup olmadığınızı nasıl anlarsınız?
Anoreksiya nervozadan muzdarip olanlar genellikle kalori alımlarını ciddi şekilde, bazen günde 100 kaloriye kadar kısıtlarlar.
Genel olarak böyle hissedebilirler, ancak kilo vermeye çalışmak için birçok geçerli neden vardır.
Anoreksiya nervoza semptomları genellikle zamanla yavaş yavaş gelişir.
İşte dikkat etmeniz gereken birkaç potansiyel kırmızı bayrak:
- Gıda tüketimi sınırlı veya kontrollü
- Açlıktan aşırı kilo kaybı, öğünleri tekrar tekrar atlamaktan kaynaklanır.
- Bir oturuşta yenen anormal derecede büyük öğünler
Bu kategorilerden herhangi birine girdiğinizden şüpheleniyorsanız veya zamanında harekete geçmenizi sağlayan birini tanıyorsanız.
İyileşme nedir?
Ona katkıda bulunan unsurları keşfetmeden önce “kurtarma”yı tanımlamak önemlidir.
Bu koşullarla ilişkili çok çeşitli semptom ve etkiler nedeniyle, bir yeme bozukluğundan “iyileşmeye” işaret eden şeyin tam olarak ne olduğunu belirlemek zor olabilir.
Bu çalışmada "kısmi iyileşme", "biraz ilerleme, ancak en az bir alanda semptomatik: fiziksel sağlık, yeme bozukluğu inançları ve davranışları, sosyal işlevsellik veya ruh hali" olarak tanımlanmaktadır.
Bu açıklama ile, iyileşmeyi neyin oluşturduğuna dair kesin bir tanım vermenin neden imkansız olduğu ortaya çıkıyor.
Bir kişinin fiziksel sağlığı, davranış kalıplarıve duygusal durum bir yeme bozukluğu ile mücadele ettikten sonra normale döndü, istikrarlı bir iyileşme aşamasında oldukları düşünülüyor.
İzlenecek ve anlaşılacak üç pano
- Vücudun iyileşmesi – Bu yaklaşım, sağlıklı bir kilonun geri kazanılmasını, normal hormon ve elektrolit seviyelerinin eski haline getirilmesini, düzenli adet döngülerinin (eğer varsa) eski haline getirilmesini ve bir yeme bozukluğunun diğer fiziksel etkilerinin tedavi edilmesini içerir.
Uzun vadeli sorunları olan hastalar, tüm zararlı sağlık etkilerini tamamen tersine çeviremeyebilirler, ancak diğer alanlara odaklanabilirler.
- Davranış değişikliği – İyileşme sürecinin bir parçası olarak aşağıdaki alışkanlıklardan vazgeçilmeli veya önemli ölçüde azaltılmalıdır: tıkınırcasına yeme, kusma, aşırı egzersiz ve/veya gıda kısıtlaması.
- Zihinsel sağlığın restorasyonu – Kötü bir vücut imajı, mükemmeliyetçilik ve katı yiyecek ve ağırlık standartları takıntısı, psikolojik iyileşmenin bir parçası olarak ele alınmalıdır.
Bazı durumlarda, duygudurum ve anksiyete bozuklukları da dahil olmak üzere birlikte ortaya çıkan sorunları yönetmek için gerekli olabilir. uzun vadeli ayıklığı korumak.
Beyin aktivitesi değişiklikleri
Beynin boyutu/şekli ile bilişsel yetenek arasında karmaşık bir etkileşim vardır.
Bunlar Anoreksiyadan muzdarip kademeli beyin dokusu iyileşmesi olabilir.
Başarılı kilo restorasyonundan altı ay sonra bile beynin hala iyileşmediği gösterilmiştir.
Sağlıklı kilo döneminde beyin tam bir iyileşme sağlar.
Çalışmalara göre, kilo kaybından üç yıl sonra hastaların büyük çoğunluğunda beyin fonksiyonu normale döner.
Sağlıklı bir kiloya dönmek, normal beyin fonksiyonunu geri getirmeyebilir.
Kadınlarda bilişsel iyileşmeye adet işlevi aracılık edebilir ve en az altı ay boyunca düzelmezse, kilodan daha iyi tahmin edilebilir.
Bu nedenle, adetin başlangıcı bir iyileşme zamanını temsil eder.
Anoreksiya ebeveynleri “beyin onarımının” iki ila altı yıl sürdüğünü söylüyor.
İyileşmesi ne kadar sürer?
Bir yeme probleminden kurtulmak için önceden belirlenmiş bir program veya iyileşmenin tamamlanması gereken bir son tarih yoktur.
Çok sayıda çalışma, çeşitli tedavi yöntemleri ve başa çıkma stratejileri kullanarak bir yeme probleminden kurtulmanın ne kadar sürebileceğini detaylandırıyor, ancak aslında hiçbir vaka birbirine benzemiyor ve genellikle çok daha uzun sürüyor.
Bazı insanlar, diğerleri için faydalı olan iyileşme stratejilerine hiç cevap vermeyebilir.
Birçok hastalık ailelerde ortaya çıkma eğiliminde olduğundan, genetiğin çocuk üzerinde önemli bir etkisi olabilir. patofizyoloji ve hastalığın tedavi zorlukları.
Bazı kişiler bir uzmanın yardımına ihtiyaç duyabilir.
Yeme bozuklukları, birçok iyileşme aşaması gibi uzun süreli fiziksel ve psikolojik etkilere sahiptir.
Bakıma erişim önemli
Burada tıp, psikoloji ve sosyal bilimlerin buluşma noktası var.
Yeme bozuklukları için hızlı ve etkili tedavinin hazır olduğu yaygın bir bilgi değildir.
Bu, terapi için daha uzun bekleme sürelerinin bir göstergesi olabilir, ancak aynı zamanda, sigorta sağlayıcıları tarafından dayatılan mali kısıtlamalar nedeniyle, tedaviden yararlanabilecek birçok kişinin tedaviye erişiminin engellendiği gerçeğini de yansıtabilir.
Ayrıca, sigorta, bakımın bazı yönlerini kapsayabilir, ancak tüm yönlerini kapsayabilir.
Yeme bozukluğu olan hastalar, ekipleri tarafından önerilen zaman dilimleri içinde tedavinin tüm aşamalarını tamamlayabildiklerinde en iyi iyileşme şansına sahip olurlar.
Bununla birlikte, sigorta şirketleri genellikle daha yüksek bir bakım seviyesini karşılamayı reddeder veya tedavi kapsamını tedavi ekibinin önerdiğinden daha erken bitirir.
Nüks ve ardından daha yüksek bir bakım düzeyine yeniden kabul gereksinimi, bir kişinin tam tedavi sürecini tamamlayamaması durumunda uzun vadeli iyileşme yolunu daha da geciktirebilir.
Yeme bozukluğunuzla ilgili yardıma mı ihtiyacınız var?
Makaleyi okuduktan sonra, sizin veya tanıdığınız ve sevdiğiniz birinin yardıma ihtiyacı olabilir mi? Monte Nido & İştirakleri bir yeme bozukluğu tedavisi St. Louis, Missouri'de bulunan bir programdır ve yalnızca tüm cinsiyetteki ergenler için bir yatılı tedavi programıdır. Online tedavi & grup terapisi ve yatılı tedavi alabilir ve tüm sorularınıza cevap alabilirsiniz. Sadece emin ellerde olduğunuzu ve cevaplarınızı alacağınızı bilin.