- Hipotiroidi Belirtileri
- Hipertiroidi Belirtileri
- Tiroid iltihabı (Hashimoto)
- Bu belirtiler sizde varsa tiroid hastalığınız olabilir !!
- Çocuklarda hipotiroidi
- Tiroid hastalıkları ve şişmanlık ilişkisi
- Kilo alma veya verememe hipotiroidi ile açıklanır mı?
- Tiroid iltahabında hangi antikorlar bakılır?
- Hipertiroidi komplikasyonları nelerdir
- Hashimato hastalığında lazer tedavisi
- Hashimato'da lazer tedavisi: İlaç dozlarının azaltılması veya kesilmesi ve kilo kontrolü !!!
- Hashimoto hastalığında destek tedavileri
- Hashimoto hastalığında Lazer tedavisinin umut veren sonuçları
- Hashimoto hastalarını dinlemek ve anlamak
- Tiroid ilacı kullanan hastaların hormonları gerçekten ‘normal’ düzeylere getirilebiliyor mu?
Su içelim ama ne kadar?
Su içelim ama ne kadar?
Suyun insan vücudu için önemi yüzyıllardır bilinmektedir. 1800’lü yıllarda Avrupa’da “su ile tedavi sanatoryumları” açılmıştır. Suyun önemi bilinmekle birlikte ne kadar içilmesi gerektiği konusunda farklı bilgiler verilmektedir. Günlük alınan kalori miktarı kadar su içme gerekliliği temel bir bilgidir.
Örneğin günde 1500 kalori alıyorsak, 1.5 litre su içmeliyiz !!!
Vucudun susuz kalması ciddi boyutlarda ise beyin hasarı ve ölümlere neden olabilir. Orta derecede su eksikliği ise tükrük salgısının azalmasına bağlı diş sorunlarına, idrar yolu infeksiyonlarına neden olabilir. Aşırı su yüklemesi de zararlıdır. Vucutta sodyum miktarının düşmesine neden olur ve buna bağlı olarak, beyim ödemi, ölümler, kalpte ritim bozuklukları gelişebilir. Yapılan araştırmalara göre günlük ortalama 2 lt suyun içilmesi gerektiği vurgulanmaktadır.