Tıp dilinde ‘’Bromhidrosis’’ adı verilen ve aşırı terlemeye bağlı olarak oluşan ayak kokusu, bu sorundan mustarip olanlar için utanç verici olabilir. Ayakkabı veya çorap nedeniyle terin buharlaşamaması bakteriler için uygun ortam oluşturur. Cildimizde doğal olarak bulunan bu bakteriler ter ve ölü deri hücreleri ile beslenirler ve bakteri faaliyetleri sonucunda kötü koku açığa çıkar.
Doğal tedaviler, can sıkıcı ayak kokusundan kurtulmak için etkili sonuçlar verebilir. Ancak ayak kokusundan tamamen kurtulabilmek için kişisel hijyene dikkat edilmesi ve uygulamaların birkaç hafta boyunca düzenli olarak yapılması gerekir.
1. Karbonat
Sodyum bikarbonat, ayak kokusu ortadan kaldırmak için etkili bir çözümdür. Terin pH seviyesini nötralize ve bakterileri azaltır.
Uygulama: 2 litre suya 2 yemek kaşığı karbonat ekleyip ayak banyosu hazırlatın. Ayaklarınızı 20 dakika boyunca dinlendirin. Bir hafta boyunca her gece yatmadan önce tekrarlayın.
2. Lavanta Yağı
Lavanta yağı güzel kokmasının yanı sıra, aynı zamanda bakterileri öldürmek için de yardımcı olur. Aynı zamanda anti-mantar özelliğe sahiptir.
Uygulama: 2 litre ılık suya 10 damla lavanta yağı ekleyin. Ayaklarınızı 20 dakika boyunca dinlendirin. Haftada 2 kez tekrarlayın.
3. Şap
Şap tozu, büzücü ve antiseptik özelliği ile bakteri faaliyetlerini engellemeye yardımcı olur.
Uygulama: 2 litre ılık suya bir çay kaşığı şap karıştırın. Ayaklarınızı bu su ile yıkayıp kurutun. Yarım saat sonra yarım çay kaşığı şap tozunu ayaklarınıza serpin. Koku ortadan kalkana kadar her gün, bir defa uygulayın.
4. Epsom Tuzu ( İngiliz Tuzu)
Epsom tuzu, ayak kokusunu nötralize etmek için mikrobiyal enfeksiyonlarla mücadele eder ve oluşan kokuyu en aza indirir. Aynı zamanda ayak ağrılarını da yatıştırmaya yardımcı olur.
Uygulama: 2 litre ılık suya iki çay kaşığı epsom tuzunu karıştırın. 10 ila 15 dakika süreyle çözelti içinde ayaklarınızı ıslatın. Bir kaç saat boyunca çorap ya da ayakkabı giymeyin. Tercihen gece yatmadan önce uygulayın.