İsimleri virgülle ayırın.
Konusu 'Beslenme' forumundadır ve TURKESTERON tarafından 23 Ekim 2014 başlatılmıştır.
Arkadaşlar kısaca 1 su bardagı yulaf ezmesi kaç gram
1 su bardağı pirinç kaç gram
NOT:ACİL YORUM !!!
70gramdır. bir çorba kaşigi(tepeleme) 10gramdır bunlar yulaf için
1 su bardagi pirinc 200gr diye biliyorum
Emin misiniz? Ben 500gr yulafı 4 su bardağı olarak ölçtüm. Yani bir bardak 125gr ediyor. Zaten 250ml lik bardakta 70gr çok az. Yani yulaf o kadar da hafif değil.
fatsecrette öyle yazıyordu ya da ben yanlış hatırlıyorum sanırım haklı olabilirsiniz