Her Gece Uyumadan Önce Yapmanız Gereken 10 Güzellik Alışkanlığı!
Her Gece Uyumadan Önce Yapmanız Gereken 10 Güzellik Alışkanlığı!
Sabahları sağlıklı, parlak ve gençleşmiş bir cilde, kusurları olmayan ve daha az leke bırakacaksınız.
1. Makyajınızı Çıkarın
Her gece uyumadan önce makyajınızı çıkarmalısınız, çünkü yüzünüzde bırakırsanız, yüz gözeneklerini tıkar, bu da sivilce, koyu lekeler ve hasarlı cildin ortaya çıkmasının sebebidir. Bu nedenle, yüzü iyice temizleyin, makyajı çıkarın ve yatmadan önce nemlendirici gece kremi uygulayın.
2. Toner Kullanın
Yüzün temizliği için bir toner kullanın, çünkü cildin pH seviyesini koruyacaktır ve aynı zamanda bakteri ve diğer mikroorganizmalarla savaşacaktır. Cilt tipinize uygun bir toner seçin, hoş bir toner satın alın ve yatmadan önce yüzünüzü ve boynunuzu silin. Bu şekilde, cildiniz temiz ve nemlendirilmiş olacaktır.
3. Göz Kremi Kullanın
Yaşlanmanın ilk belirtileri göz çevresindeki bölgede ortaya çıkmaya başlar. Göz kremi, bölgeyi nemlendirip yumuşatmak, koyu halkaları gevşetmek, kırışıklıkları azaltmak ve böylece gözünüzün etrafındaki cildi sıkılaştırmak için uygulamanız gerekir.
4. İpek Yastık Kılıflarını ve Çarşaflarını Kullanın
İpek yastık kılıflarını ve çarşaflarını kullanmanız gerekir, çünkü bunlar saçların yanı sıra cilt üzerinde de çok hassastır. İpek, cildi gençleştirecek ve güzelliğini koruyacak 18 temel amino aside ve birçok doğal proteine sahiptir. İpek ayrıca saçlarınızı karışmaya ve düğümlenmeye karşı koruyacak.
5. Ortam Nemlendirici Kullanın
Nemlendiriciyi açmanız gerekir, çünkü yatak odanızdaki havayı nemlendirir ve aynı zamanda cildinizin kurumasını ve çatlamasını da önler.
6. El Kremi Kullanın
Yatmadan önce el kremini uygulamanız gerekir, çünkü elinizi nemlendirir ve sabahları güzel görünmesini sağlar. Ellerinizi ılık su ve biraz yumuşak sabunla yıkayınız, pamuklu havluyla kurulayınız ve el kremi sürünüz.
7. Saçlarınızı Bağlayın
Uyurken, saçlarınızın her zaman bağlı olduğundan emin olun ve bu şekilde karışmaktan kaçınacaksınız. Bununla birlikte, en büyük yararı, saçların yağları ve kiri ile temasın bir sonucu olarak ortaya çıkan sivilceler ve akne çatlaklarını önlemenizdir.
8. Ayaklarınızı Yıkayıp Kurulayın
Yatmadan önce ayaklarınızı yıkayın ve kurulayın. Daha sonra, üzerine yağlı jöle nemlendirici ayak kremi uygulayın. Ayakları nazikçe, özellikle de pürüzlü yerlerine masaj yapın ve bu şekilde onları yumuşatın.
9. Dişlerinizi Fırçalayın
Çocuklar bunu zaten biliyorlar, bu yüzden yetişkinler bunu asla unutmamalıdır: Yatağa gitmeden önce dişleri fırçalamak şarttır. Böylelikle mikroplardan ve sabahları kötü nefesten kurtulmuş oluruz.
10. GÜZELLİK UYKU SİZİN
Her gece en az 7-8 saat uyuduğunuzdan emin olmalısınız. Bu şekilde, hücrelerin büyümesini ve gençleşmesini teşvik edeceksiniz. Uyku cildi canlandırır ve kırışıklıkları, koyu halkaları, ince çizgileri ve donuk bir cildi önler.
Buna ek olarak, telefonu yatak odanızın dışına bırakmalı, TV’yi kapatmalı, güzel, sıcak ve rahatlatıcı bir banyonun keyfini çıkarmalı ve iyi bir gece uykusunun tadını çıkarmalısınız. Bu 10 güzellik ipucunu düzenli olarak uygularsanız, çok yakında saçlarınızda ve cildinizde önemli gelişmeler farkedeceksiniz!