Yatağını Islatan Çocuklar Çözüm için Ailelere 5 Öneri
5 Milyondan Fazla Çocuk Yatağını Islatıyor
Yatak ıslatmak çocuklar arasında utanç verici bir mesele olabilir ancak aslında bu çok yaygın. Ulusal Sağlık Enstitüleri, gece idrarını tutamama durumunu 5 milyondan fazla çocuğun deneyimlediğini belirtmektedir. Mayo Clinic'e göre, çocukların yüzde 15'i yatağı 5 yaşına kadar ıslatıyor ancak çocukların yüzde 5'inden daha azı 8 ile 11 arasında bu sorunla karşılaşmaya devam ediyor. Bu durum erkeklerde kızlardan daha yaygın; uzmanlar oranını kabaca 2 erkeğe 1 kız olarak hesaplıyor. İşte bu sorunun kendiliğinden çözülmesini beklemeden yapabileceğiniz 5 öneri.
1. Yatak Islatmayı Suç Olarak Yansıtmayın
Küçük çocuğunuza kızmak ve yatağı ıslatmak için onu cezalandırmak sadece kuru kalma konusunda baskı yaratacak ve sorunu daha da kötüleştirecektir. Bir çocuğun yatağını ıslatmasını engellemek zordur. Bundan büyük bir şey çıkarmayın; bunun yerine biraz konfor sunun. Ebeveynler bunun yanlış bir şey olmadığı hakkında konuşmazlarsa, çocuklar bunun yanlış bir şey olduğunu düşünüyor. Çocuğunuza yalnız olmadığını ve yatak ıslatmanın bu yaş grubunda normal olduğunu rahatlatın.
2. Çocuk Doktoruyla Konuşun
Çocuk doktorunuza durum hakkında bilgi verin, böylece çocuğunuzun ilerlemesini takip edebilir ve durumla ilgili öneriler alabilirsiniz. Çocuğunuz 5 yaşından büyükse ya da yatak ıslatması aniden başladıysa, muhtemel nedenler - idrar yolu enfeksiyonları, şeker hastalığı, hatta stres - ve diğer muhtemel nedenlerdir bu yüzden tıbbi çözümler hakkında doktorunuzla konuşun. Birçok durumda, yatak ıslatma sorunu için fiziksel bir sebep olmadığını aklınızda bulundurun. Sadece gece mesane kontrolünün gelişiminde bir gecikmedir.
3. Yatmadan Önce Tuvalete Götürün
Çocuğunuzun yatmadan önce tuvalete gitmesini sağlayın, aynı zamanda yatmadan hemen önce tekrar tuvalete götürmeyi deneyin. Çocuğunuz mesanesini boşalttığı zaman bu durumla karşılaşma olasılığı düşüyor. Bu teknik, yatak ıslatmayı "tedavi" etmez ancak geceleri yatağı kuru tutmanın etkili bir yolu olabilir. Bazı çocuk doktorları, çocuğunuzun sıvı alımını, yatmadan birkaç saat önce sınırlamayı önermektedir.
4. Teşvik Edin
Çocuğunuzun yatak ıslatma durumunu bitirmesine yardımcı olmak için bilinçaltında çalışabilecek olumlu bir teşvik eklemeyi düşünün. Örneğin, bir çizelgesi hazırlayın veya bir takvim kullanın ve kuru kaldıkça çocuğunuza bir etiket (parlak bir yıldız veya mutlu bir yüz gibi) verin. On etiket kazandığında (bazı çocuklar için daha uzun sürebilir, sabırlı davranın ve onları teşvik etmeye devam edin), ilerlemesi için küçük bir oyuncak veya lolipop gibi özel bir hediye verin. Olumlu önerinin gücü bazı çocuklar için etkileyici olabilir. Ancak unutmayın ki, ödülün zıddı cezalandırma değildir.
5. Suya Dayanıklı Yatak Pedi Alın
Yatakta su geçirmez bir yatak örtüsü veya yastık kılıfı bulundurun. Gecenin bir yarısında hızlı bir değişim için yatağınızda temiz bir pijama bırakın. Çocuğunuz gece boyunca ıslak bir yatakta uyuyamıyorsa, sabah nevresimleri değiştirmek için ondan yardım etmesini isteyebilirsiniz. Bunu yaparak yatak ıslatma sorumluluğunu almasına yardımcı olabilirsiniz. Çocuk yatakta sürekli olarak ıslak kalmasa bile, uyandığında kazalarından haberdar olur. Nevresimlerin değiştirilmesine yardım etmek, onun problemin değil çözümün bir parçası olduğuna dair düşüncelere sahip olmasını sağlayabilir. O halde rahatlayın ve sabırlı olun: Bu aşama sonsuza kadar sürmez.