Yaklaşık üç yıldır sürekli olarak COVID’i düşündükten sonra, bu kadar kolay durabilmem endişe verici. Gerçek şu ki, zaten COVID geçirmiş sağlıklı, ağzına kadar aşılanmış bir genç olarak, salgın artık genellikle bir krizden çok bir soyutlama gibi geliyor. Önlemler için dayanıklılığım gibi, kişisel risk algım da son aylarda düştü. ben hala bakım ama aynı zamanda kalabalık kafelerde yemek yiyorum ve partilerde maskesiz geziyorum.
Üçüncü pandemik kışa girerken işler değişti. Amerikalıların çoğu COVID’i görmezden gelmiş görünüyor. Önlemler fiilen ortadan kalktı; masmavi şehirler dışında, maske takmak, eh, garip. Bildirilen vakalar ilkbahar ve yazdan bu yana çok azaldı, ancak Amerika’nın davranışsal gevşemesinin belki de en büyük nedeni, ülkenin büyük kısmının COVID’i soğuk algınlığı veya gripten daha rahatsız edici olmayan küçük bir baş belası olarak görmesidir.
Ve bir dereceye kadar haklılar: Aşıları güncel olan çalışma çağındaki sağlıklı yetişkinlerin çoğu ciddi şekilde hastalanmayacak – özellikle de şimdi Paxlovid gibi antiviraller mevcutken. Bir hasta çok hastalanırsa diğer tedaviler yardımcı olabilir. Virginia Tech’te bir epidemiyolog olan Lisa Lee, “Aşılanmış ve nispeten sağlıklı olan ve COVID’e yakalanan insanlar o kadar hastalanmıyor” dedi. “Ve böylece insanlar düşünüyor, Vay canına, COVID geçirdim. O kadar da kötü değildi. artık gerçekten umurumda değil”
Yine de, COVID’i önemsemeye devam etmek için birçok neden var. Her gün yaklaşık 300 kişi hala ölüyor; COVID olma yolunda ilerliyor üçüncü önde gelen ölüm nedeni ABD’de üst üste üçüncü yıl. Uzun COVID geliştirme olasılığı, olduğu gibi gerçek ve ürkütücüdür. yeniden enfeksiyonlarla ilgili artan endişeler. Ama kuşkusuz, bunlar bazen zihnimde acil bir hakaret olarak değil, sıkıcı, her yerde var olan bir korku olarak tezahür ediyor. Davranışları gevşetirken COVID’i önemsemeye devam etmek rahatsız edici bir durum. Çoğu zaman beynimi kemiren suçluluk duygusunu görmezden gelmeye çalışıyorum. Bu noktada, bu kadar az insan bir enfeksiyondan kaçınmanın potansiyel faydasının, alınan önlemlerin zahmetine değdiğini düşünürken, COVID’i önemsemek ne anlama geliyor?
İdeal bir epidemiyolojik senaryoda, herkes, özellikle dalgalar sırasında, maskeleme ve kalabalık iç mekan aktivitelerinden vazgeçme gibi tüm COVID önlemleri cephaneliğini isteyerek uygular. Ancak bu tür bir topyekun tepki artık mantıklı değil. Brown Üniversitesi’nden bir epidemiyolog olan Jennifer Nuzzo, “İnsanların her zaman, sürekli olarak, hatta her kış veya sonbaharda önlem almasını beklemek, özellikle endişe verici bir neden olmadıkça, muhtemelen gerçekçi değil” dedi.
Ancak, şimdi her zamankinden daha fazla, COVID’in sadece kişisel bir tehdit değil, aynı zamanda bir topluluk tehdidi olduğunu hatırlamalıyız. Yaşlı ve bağışıklığı baskılanmış kişiler için riskler hala önemlidir. Örneğin, 50 yaşın üzerindeki kişiler COVID ile ilişkili ölümlerin yüzde 93’ü ABD’de, nüfusun sadece yüzde 35,7’sini temsil etmelerine rağmen. Ölüm oranı bu kadar yüksek kaldığı sürece, COVID’i önemsemek onları korumak için yönlendirme önlemleri anlamına gelmelidir. Bu fikir, pandemi başladığından beri ortalıkta dolaşıyor, ancak Amerikalılar kişisel sağlıklarını ön planda tuttukça önemi azaldı. Lee, “Sağlıklıysanız, sadece kendinizi düşünmek çok kolay,” dedi. “Bulaşıcı hastalığın diğer insanlara potansiyel olarak zarar verebileceğimiz kısmı olan diğer kısmı hakkında çok dikkatli düşünmeliyiz.”
Davranışı bu şekilde yönlendirmek, düşük riskli insanlara COVID’i önemsemek için sürekli maskeleme veya tüm iç mekan aktivitelerini atlamayı gerektirmeyen bir yol sağlar: Savunmasız insanlarla karşılaşmayacaklarını bildiklerinde rahatlayabilirler. Verimlilik atasözü “daha çok değil, daha akıllıca çalışın” gibi bu bakış açısı, insanların her zaman değil, stratejik olarak önlem almasına olanak tanır. Uygulamada, tek gereken biraz öngörüdür. Savunmasız insanlarla yaşamıyorsanız, şunları sormayı alışkanlık haline getirin: Yakın zamanda savunmasız insanlarla görüşecek miyim? Cevap hayır ise, kendi riskini göze alarak rahat ettiğin şeyi yap. 30’lu yaşlarında sağlıklı ve yalnız yaşayan biriyseniz, sizin yaşınızdaki diğer insanlarla bir Dostluk Günü’ne gitmek, ebeveynler ve büyükanne ve büyükbabalarla Şükran Günü yemeği geçirmekten farklıdır.
Birini savunmasız görecekseniz, ona COVID bulaştırmaktan kaçınmanın en basit yolu, kendinizi enfekte etmekten kaçınmaktır; bu, bazı uzmanların dediği gibi, halka açık ortamlarda iyi bir maske takmak ve başkalarıyla etkileşimlerinizi bir hafta önce en aza indirmek anlamına gelir. “mini karantina” Herkesin böyle bir lüksü yoktur: Örneğin, ebeveynler çocuklarını okula göndermek zorundadır.
Savunmasız insanlarla spontan etkileşimleri planlamak daha zordur, ancak aynı prensibi izlerler. Örneğin, kalabalık bir otobüste, “COVID kaparak zarar görebilecek birine yeterince yakınsanız ve buna sahip olabilirsiniz, o zaman evet, gitmenin yolu bir maske olduğuna hiç şüphe yok,” dedi Lee. Elbette, birinin ne zaman yüksek riskli olduğunu bilmek her zaman mümkün değildir; gençler de tıbbi olarak savunmasız olabilir. Bu durumlar için net bir kılavuz yoktur, ancak temkinli kalmak fazla çaba gerektirmez. Lee, “Yanınızda bir maske taşıyın,” dedi. “Büyük bir asansör değil.”
Destek alın – kendiniz için değilse, o zaman onlar için. Sadece yüzde 11,3 Uygun Amerikalıların oranı, COVID kapma ve başkalarına bulaştırma şansınızı potansiyel olarak azaltan en yeni, iki değerlikli aşıyı yaptırdı. Aynı zamanda test yaptırmak anlamına da gelir, böylece ne zaman bulaşıcı olduğunuzu bilirsiniz ve her türden solunum semptomlarının farkında olursunuz. COVID’in yanı sıra grip ve RSV, özellikle çok genç ve çok yaşlı birçok insanı hastaneye kaldırıyor. Kişisel riskiniz ne kadar düşük olursa olsun, belirtileriniz varsa bulaşmadan kaçınmak çok önemlidir. Johns Hopkins Üniversitesi’nden bir epidemiyolog olan Caitlin Rivers, “Önceliklendirmek için makul bir şey şudur: Semptomlarınız varsa, yayılmasını önlemeye özen gösterin” dedi.
COVID’e kişisel bir yaklaşımdan uzaklaşırken, ilgilenmenin neye benzediği fikrini genişletme fırsatımız var. Düşük riskli kişiler, tanıdıkları savunmasız kişilerin korunmasını desteklemede aktif rol alabilir ve almalıdır. Nuzzo, pratik anlamda, hayatınızdaki 50 yaşın üzerindeki kişilerin, özellikle de 65 yaşın üzerindeki kişilerin desteklenmelerini ve hastalanırlarsa Paxlovid almak için bir planları olmasını sağlamak anlamına gelir, dedi Nuzzo. “Bence şu anda en büyük sorunumuz, herkesin araçlara yeterince erişiminin olmaması ve burası insanların yardım edebileceği bir yer.” İnternet üzerinden aşı randevusu almakta zorlanan yaşlı insanlar hakkında özellikle endişe duyduğunu belirtti. Önemsemek “kendi başına kaçınmak anlamına gelmez. kolaylaştırıcı anlamına gelir. Bu, topluluğunuzdaki insanlara olanak sağlamak ve onlara yardım etmek anlamına gelir.” Bu tatil sezonunda bakım, büyükannenin takviye randevusunu almak için bilgisayarın başına oturmak ya da onu almak için onu eczaneye götürmek anlamına gelebilir.
COVID’i önemseme motivasyonunuzu kaybettiyseniz, bunu sevdiğiniz insanlarda bulabilirsiniz. Dün katıldığım konserde kişisel olarak maske takma ihtiyacı hissetmedim ama bunu haftaya eşimin 94 yaşındaki dedesini gördüğümde yanlışlıkla bulaştırmak istemediğim için yaptım. Bu pandemi deneyimini yaşamak bir ayrıcalıktır. Birçoğunun bir an için bile olsa umursamayı bırakma seçeneği yoktur.
Başka bir Omicron benzeri olay dışında, neyse ki Amerikalıların toplu halde COVID’i takıntı haline getirdiği bir ana geri dönmeyeceğiz. Ancak bu virüs ortadan kaybolmuyor, bu nedenle yüksek riskli azınlık ve düşük riskli çoğunluk arasında bölünmüş bir nüfusa sahip olmaktan kaçamayız. Önem vermenin ne anlama geldiğini yeniden düşünmek, sorumlu davranışın neye benzediğine dair daha incelikli ve yaşanabilir bir fikir sağlar. Nuzzo bana şu anda birinin COVID üzerindeki konumunu açıklamak için kullandığımız dilin “siyah-beyaz, mutlakiyetçi – ya umursarsın ya da umursamazsın” olduğunu söyledi. Bu uçlar arasında boşluk vardır. En azından şimdilik, sahip olduğumuz dünya ile istediğimiz dünya arasında uzlaşmanın tek yolu bu.
Kaynak : https://www.theatlantic.com/health/archive/2022/11/covid-pandemic-personal-risk-behavior/672186/?utm_source=feed