Birçok insan zengin besin bileşimi ve etkileyici sağlık yararları için aloe vera kullanır.
Aloe Vera Nedir?
Aloe vera, aloe vera yapraklarını ya da jeli, aktif bileşenlerin ve besin maddelerinin birçoğunu ekstrakte eden bir taşıyıcı yağa batırmak suretiyle yapılır. Bu nedenle, aloe vera gerçek bir esansiyel yağ değildir, ancak masajuygulamalar ve bitkisel ilaçlar için son derece güçlü ve popülerdir. Aloe vera olarak bilinen aloe bitkisinden yapılmış olan bu çeşitleri, binlerce yıldır kültürel ve tıbbi amaçlı kullanılmaktadır.
Aloe Vera Besin değerleri
Besinsel olarak, aloe vera, kalsiyum, selenyum, çinko ve magnezyum gibi önemli amino asitler ve mineraller ile birlikte C vitamini, A, E ve çeşitli B-kompleks vitaminleri açısından zengindir. Ayrıca, bu yağda genel sağlığa yararlı olabilecek belirli [4] antioksidanlar, antrakinonlar ve polisakkaritler vardır.
Aloe Vera ne işe yarar?
Aloe vera başlıca faydaları şunlardır:
Erken yaşlanmayı engelleyebilir
Açık tene iyi gelebilir
Saç ve saç derisini iyileştirir
Kırışıklıklar, lekeler ve yaşlılık lekelerinin görünümünü azaltabilir
Saç dökülmesini, kepek ve split uçlarını azaltabilir
Saç büyümesini teşvik edebilir
Bu iltihap önleyici özelliği sayesinde ciltte oksidatif stresi azaltabilir ve yaşlanma belirtilerini önleyebilir. Saçlara ve saç derisine uygulanması da saç sağlığını güçlendirir.
Aloe vera oral tüketim anlamına gelmezken, ağzın bu kısımlarının doku ve sağlığını geliştirmek için dudak ve diş etlerinde küçük miktarlar kullanılabilir.
Aloe Vera Kullanımı
Aloe vera, masaj, böcek ısırıkları için veya aromaterapide, diğerleri dahil olmak üzere birçok farklı şekilde kullanılabilir.
Masaj Jeli – Bu bitkinin rahatlatıcı etkileri dolaşımını harekete geçirebilir ve kas gerginliğini rahatlatabilir.
Aromaterapi – Bu bitkinin, bir aromaterapi difüzör ile dağıtıldığında rahatlatıcı bir etkiye sahip olabilir ve stres seviyelerini ve baş ağrılarını azalttığı bilinmektedir.
Saç Bakımı – bitkiyi saç derisine sürtün ve en iyi sonuç için tüm saç tellerinden geçirin.
Böcek Isırıkları – Böcek ısırığı üzerine bu bitkinin bir damlasını veya ikisini uygulamak inflamasyonu ve rahatsızlığı azaltabilir.
Diş Bakımı – Dudaklarda ve diş etlerinde bir veya iki damla sürtünme dişeti hastalığını önleyebilir.