Merhaba arkadaşlar px90 tarzı eğitim videoları bilen, youtube veya upload siteleri linki olan varsa atabilir mi? Daha çok px90 tarzı değilde örneğin squat nasıl yapılır ve dikkat edilmesi gerekenler, şu kası çalıştırır, bu hareketi yaparken şuna dikkat edilmeli vb. eğitim programları bilen var mı? İngilizce böyle videolar mevcut fakat türkçe bulamadım ingilizce bilmediğim içinde anlamıyorum. 50-60 Dakikalık böyle eğitim videoları bilen varsa paylaşım yaparsak yararlı olacağını düşünüyorum.