Subjektif özellikleri uzun süreli aşı çalışmaları
Hexacima ile iki ay sonra oğluma aşılamak için arıyorum. Özellikle (Hexacima ve İnfanrix Hexa) AB bebek aşıları için uzun süreli etkinliği ve/veya olumsuz etkileri bakarak çalışmalar karıştırıp duruyorum, beklendiği gibi, bildirilen yan etkileri oldukça azdır. Onu bulmak mümkün değil ne, ancak, zeka, ilgi, kişilik vb gibi daha öznel niteliklerini bakarak uzun vadeli çalışmalar vardır. Öğreniyor bu daha öznel nitelikleri nasıl? Bu çalışmalar nerede bulabilirim?
Gözlerinin altında torbalar neden olur, ve ne kadar ciddi olduğunu?
Aslında cilt sarkma yapan bunları önlemek için ne yapmalıyım ben?
Peki, okurken uyku, sadece izleyin önlemek için bu adımları aşağıdaki gibidir:
1.Işıkları açın. Geceleri sadece lamba çalışmayı aklından bile geçirme.
2.Bir masanın Önünde oturmak.
3.Ağır Yemekler.
4.Etrafında odanıza taşıyın
5.Yüksek Sesle okumaktan dışarı Okuyor
İlgili sorular
İlgili sorular
Zayıf mıyım? Evet
Evet, sizin BMI ise 16 ve sende gizli olarak zayıf. 30 olmak yaşınıza göre) boyunuza için sağlıklı bir kilo aralığı: 52kg - 70,5 kg (.
Hesaplama için bmı yapıldığını kullanarak bu hesap: http://www.nhs.uk/Tools/Pages/Healthyweightcalculator.aspx
Neden daha fazla kilo alabilirim?
Diyet ve tıbbi geçmişi tam bir arıza olmadan bir şey söylemek imkansız. Bu noktada herhangi bir cevap özel vaka için tanı çalışıyor.
Not: Kişisel olarak uygulama izleme kalori almak (3-5 gün) tavsiye veya günde 2500-3000 (sağlıklı ve dengeli bir kalori, bir makul ile eşleştirilmiş için kalori ve ateş yaz rejimi egzersiz yapardım:
- kardiyovasküler aktivite (koşma/kürek/bisiklet/etc.)
- ağırlık kaldırma (squat/deadlift/tezgah/etc.)
Yukarıda tavsiyem iddia ile kişisel bilgi birikimi ve http://reddit.com/r/fitness/wiki
Yaklaşık 3% birisi herpes ile başka birini öpmek olsaydı,% B veya 70 alkol hemen örneğin (bir saat içinde) bir maruz kaldıktan sonra kanıtlanmış bir risk azaltma sunacak?
Ben aradığım güvenilir kaynaklar.
Görünüşe göre egzersiz neden burun zarları için daraltmak yardımcı nefes daha kolay. Egzersiz yaptıktan sonra etkileri geçer ve belirtiler dönmek.
Burun zarları çok miktarda, damarları bol bir kaynağı var, ve genişleme ve daralma yeteneğine sahip olan, kılcal damarları. Normalde bu damarların yarısı veya yarı açık devlet kısıtlıyor. Ama bir kişi ağır egzersiz yapıyorsa uyarıcı etkili hormon (adrenalin) düzeyleri artırın. Adrenalin yani burun zarlarının daralma neden olur hava yolu açılır ve kişi daha rahat nefes alır.
Alerjik bir saldırı ya da bir soguga zaman tersi gerçekleşir. Soğuk algınlığı sırasında, kan damarlarının genişlemesine, membran tıkanmış ve burun tıkanıklığı ya da bloke olur.
Allerji ve enfeksiyonlara ek olarak bazı başka nedenler olabilir burun damarlarının genişlemesine, vazomotor nezle ile önde gelen nedenidir.
fitnessandwellnessnews.comda geçerli bir argüman. Ancak, durumla ilgili daha az.
Egzersiz geçici olarak burun tıkanıklığı rahatlatmak olabilir. Artış dolaşım sinüs basıncı temizler ve daha kolay nefes sağlar. Bir aerobik egzersiz ile takas tıkanıklığı özellikle başarılı kardiyo odak noktasında. Yatak için bir araya gelmek isteyebilirsiniz, ancak, hareketi en iyi rahatlama sağlar. Yalan söylediğinde doldurulmuş bir burun kötü aşağı. Sinüs yerçekimi onlarla boşluklar boşaltmak için çalışma yok mukus tarafından engellenen. Sinüs tıkanıklığı da gevşetti tarafından arttırılır vücudun çekirdek sıcaklığı. Burun akıntısı doğmak, Mayıs, can sıkıcı olsa da, sinüs basıncı ve burun tıkanıklığı giderir.
Doğal olarak benim penis uzunluğu ve kolan artırmak herhangi bir yiyecek var mı?
Düşündüğüm bazı gıda vardır:
- Süt
- Biftek
- Yumurta
- Fesleğen
- Brokoli
Fazladan 5 santim gibi, belki de daha fazla 1 inç harika olur aramıyorum.
Şimdilik, yara soyma farklı yöntem vardır:
- Lazer
- Sivilce
- Radyo Frekans tedavisi
- CO2-Lazer
- /İle PRP olmadan Microneedling
- Nd:YAG lazer
- Dermabrazyon/Mikrodermabrazyon
Belki Diğerleri? İnvaziv yara izi tedavisi hangi yöntem en aza izleri daha etkili ve daha az yan etkileri vardır.
Arkadaşım altı küçük, sağlıklı yemekler yerine 3 büyük sağlıklı yemekler var bu diyette. Aynı yemek yemek dışında gün boyunca yaymak daha sağlıklı olduğunu söylüyor. Şimdi Dondurma için Elma karşılaştırarak önlemek için, 3 öğün diyeti 6 öğün diyeti aynı miktarda aynı besin içerir diyelim. 6 yemek gerçekten 3 daha sağlıklı olacak mı? Ve ne 6 öğün diyeti gerçek sağlık yararları 3 öğün aynı yemeği yemek için karşı çıkıyorlar?
(Burada Miktar açısından hayata geçirilmesi-günlük Frekans ölçümleri (örneğin gram) alkol kullanımı ya da tüketimi (birimler) farklı düzeylerde (tüm nedenlere bağlı ve kardiyovasküler) ölüm göreli riskler konusunda literatüre çok sayıda var.[1-2]
Ancak, bildiğim kadarıyla, alkol kullanım düzeyi (AUD) Alkol Kullanım Bozukluğu başlangıcı göreli riskleri çok fazla edebiyat gibi görünmüyor.
Tuithof[3] AUD, çalışmada var olan Yüksek ortalama alkol tüketimi 'olanların (12 aylık yaygınlık) oranlarını açıklar. Bu ne yazık ki bu soruya ihtiyacını gidermez.
Ayrıca, Rehm[4] alkol kullanım düzeyi ile AUD olan ABD nüfusunun yüzde modellenmiş vardır. Model '0'/sıfır hacim alkol gibi, ve bu düzeyde YTL ile yüzde onun rakam sıfır % olarak bildirilmiştir. AUD ile oranlarda tüketim seviyesi ne olursa olsun, bundan sonra artış görebilirsiniz. Ayrıca bu raporları başka bir edebiyat olabilir mi merak ediyorum. Özellikle (kesit anket verileri temel Rehm modeli aksine) bölük çalışması verilere dayalı olmaları durumunda.
Bunun gibi, Eğer AUD başlangıcı riskini karşılaştırıcı bir nüfusu aşan alkol kullanım düzeyi hakkında herhangi bir edebiyat neden olabilir eğer minnettar olacaktır.
Teşekkür ederim.
notlar:
(2016) [1] Stockwell, T., et al. Ne “Ilımlı” İçenlerin Ölüm Riski Var Mı? Sistematik bir İnceleme ve Meta-Alkol Tüketiminin Analizi ve Tüm Ölüm nedenleri. Alkol ve Uyuşturucu Araştırmaları Dergisi, 77(2), 185-198. https://doi.org/10.15288/jsad.2016.77.185
[2] Jayasekara, H., et al (2014). Ölüm zamanla alkol tüketimi ve risk: sistematik Bir inceleme ve meta-analiz. Epidemiyoloji American Journal. Oxford University Press. https://doi.org/10.1093/aje/kwu028
(2014) [3] Tuithof, M., et al. 5 DSM-IV ve DSM-Göre Aşırı Alkol Tüketimi ve Alkol Kullanımı Bozuklukları Arasındaki İlişki. (1) alkolizm: Klinik ve Deneysel Araştırma, 38, 249-256. https://doi.org/10.1111/acer.12248
(2008) [4] Rehm, J. T., Oda, R., & Taylor, B.. Kurallar içmek için bir temel olarak atfedilebilecek ölüm alkol ılımlılık yöntemi: Ölçüm ömür boyu risk. Psikiyatrik Araştırma, 17(3), 141-151 Yöntemleri Dergisi. https://doi.org/10.1002/mpr.259
Benim yanaklarda Sivilce üzerinde Differin XP/Klotrimazol Topikal Jel kullanılan, ama şimdi bir kırmızı kuru var, göz kapaklarımı boynuma ve her aşağı döküntü yanma! Bu topikal jel bu ortak bir yan etkisi olur? Asla boyun veya göz kapaklarımı herhangi bir bölümünü dokunmak böylece yüzümü bu özellikleri çok tahriş neden emin değilim jel kullandım. Hemen kremi kullanmayı bıraktım, ama beş gün geçti ve boyun ve göz kapaklarımı hala yanıyor benim! Şimdi ise tamamen başka bir şey olup olmadığını merak ediyorum?
Uyku düzensizliği
- Çocuklarda, düşük uyku süresi değerlerini güçlü bir şekilde artan metabolik risk ile ilişkili bulunmuştur.
Obez çocuklar tamamen farklı toplam haftalık uyku süreleri, normal ile karşılaştırıldığında göstermemiş olsa da obez çocuklar değişken uyku düzeni olumsuz metabolik sonuçlar ile ilişkili olduğunu kısa uyku süresi ve daha fazla catch-up “hafta sonları uyku ve bir arada yaşamaya” daha az muhtemel olduğunu kilo muadilleri hafta boyunca SV analizler ortaya koydu. Kaynak: Uyku Süresi, Uyku düzeni, Vücut Ağırlığı ve Metabolik Dengesinin Okul çağındaki Çocukların
- Yeterli uyku, her gün öğrenme ve hafıza için çok önemli olduğunu kaydetti.
Çeşitli uyku evreleri anılar farklı konsolidasyon katılan ve uykusuz olmayı öğrenmek için bir yeteneğini azalttığı birçok araştırmacı görünümünde gösteriyor. (Ve tartışmaya açık bir soru kalır, ancak yeterli uyku, her gün öğrenme ve hafıza için çok önemli olduğunu, genel kanıtlar. Kaynak: Uyku, Öğrenme ve Bellek
- Birkaç uyku hijyen uygulamaları tavsiye burada için düzenleyen bir uyku.
TL;DR: Yetişkinler için önerilen uyku en az yedi saat gece belli.
Düzenli olarak gece başına 7 saatten az uyuyan olumsuz sağlık sonuçları, kilo ve obezite ile ilişkili dahil olmak üzere, diyabet, hipertansiyon, kalp hastalığı ve inme, depresyon ve risk ölüm. Gecelik 7 saatten az uyku da bozulmuş bağışıklık fonksiyonu, artan ağrı, performans düşüklüğü, kazalar artan hatalar, ve daha fazla risk ile ilişkilidir. Kaynak: Önerilen Miktarda Uyku için Sağlıklı bir Yetişkin
Aşağıdaki örneği ele alalım:
Örnek: X Y annesi kanser (meme) 13 yıl boyunca tedavi gördükten sonra ölen bir kişi.
Doktorlar bu Y 15 yıl yaşamış olabileceğini söylemişti ama ne yazık ki 13 yıl içinde öldü.
X 35 yaşında ve annesi 65-70 yılları arasında oldu.
İnternet için güzel bir cevap vermek için başarısız olan aşağıdaki iki sorunun cevabını bilmek istiyorum.
- Ne de kanser hayatın ilerleyen dönemlerinde yaptığı saldırıya X olasılığı nedir?
- Sanırım Z ile evlenir X olur Z de X ile cinsel etkileşim nedeniyle kanseri geliştirebilirlerse?
(Örneğin uçuk) virüsü iken birlikte meniere sendromu ile yardımcı antiviral ilaçlar vererek dilaltı bir antijen verir? Amaç virüs için farklı bir bağışıklık yanıtı var (MALT) Mukoza İlişkili Lenfatik Doku teşvik ediliyor ve böylece meniere belirtileri azalır.
Tüm yapmamız gereken çok uzun sürmese gerek havalandırın ve buharlaşması için bekleyin olduğunu. Halı, ortam sıcaklığı, bağıl nem, vb türünü bilmeden tam olarak ne kadar söylemek zor, ama bir kaç saat bekliyoruz, günler değil ki.
İzopropil alkol hızla buharlaşır, %50 çözüm %50 su olduğunu unutmayın, ancak, bu yüzden halı artık alkol kokuyorsun sonra bile nemli kalabilir.
Göre İNHALASYON için izopropil alkol, birincil tehlike yangın. Buhar olup yanıcı böylece önlemek sigara ve açık alev odayı. Ancak, 200 ml büyük bir miktar değil, ve %50 su büyük ölçüde onun alev azaltacaktır. Windows açılış ve oda havayı dışarı icar yangın tehlikesini önlemek için yeterli olmalıdır.
Kitap hafif soluma ve temas tehlikesi var diyor, ancak kitap %100 izopropil alkol anlamına gelir unutmayın. Bir odada dökülen %50 alkol 200 ml pencereleri açın ve artık kokusu kadar odadan Evcil Hayvanlar ve küçük çocuklar tutmak istesem de belli bir sağlık tehlikesi mevcut olmalıdır.
Ciddi yoksunluk belirtileri eğer eroin bağımlısı tekrar ateş edemiyorsa, ne kadar sürede en son dozdan sonra ortaya çıkar? Saat veya gün meselesidir.
Asit reflü 3 yıl sonra kronik göğüs ağrısı almaya başladım. Göğüs ağrısı, yemek borusu bazı asit hissediyorum her zaman çok hızlı geliyor. Neden sadece yanma hissi ama aynı zamanda acı hissedemiyorum.
Acıyı bir kez hafifçe germek ve bazı hafif egzersiz yapmak geliştirir.
ÜFE var (Proton pompası inhibitörleri) önemli ölçüde ağrı geliştirmek.
EDİT
Aldığımda ÜFE var reguraly ağrım %100 gider. Asit, yemek borusu benim yedekleme sadece astar cehennem gibi acıyor çok rahatsız ediyor, zaten bir hasar var söz değil gibi görünüyor. ÜFE ile sopa zorunda kalacağım.
Kaç Kalori Açığı Kaybetti 1 KG Eşittir?
Kilo ve günlük Spor salonunda 500 kalori yakmak istiyorum. Kaç Kalori Açığı 1 KG Kilo Kaybı Eşittir, yaklaşık olarak?
Dişlerinizi fırçaladıktan sonra, sonunda tekrar yemek zorunda kalırsın. Ve tabii ki yemek, örneğin fındık için, dişlerinizi fırçaladıktan sonra olabilir/olabilir. Zamanlama bağlıdır. Ve tabii ki bu soru soruldu şekilde daha fazla "fırça dişler için iyi bir fikirdir, sonra fındık yemek ve sonra uyumak mı?"çizgisinde olduğunu
O zaman cevap Kesinlikle hayır.
Arkadaşım diş hekimi temiz Bir diş; yani reklamlar genellikle ticari olarak fena değil sağlıklı bir diş" olduğunu şöyle derdi:".
Şeker sadece alt karbonhidratlar ve karbonhidrat sindirim aslında başlar ağzını. Nişasta sitoloji bakımından patates için örnektir bozuldu tarafından enzim denilen amilaz buldu senin tükürük içine maltoz. Bu bir * ağızda gibi ortak sofra şekeri ve gıda için asit üreten ve değildir bakteri.
Nişasta, özellikle işlenmiş olanlar, eğilimi sarılmak için dişlerini ve uzattığı zaman bakteri var bir bol kaynağı gıda üretmek değildir asit ve kendilerini çarpın. Ekmek fırçalama aptalca aptalca bir fikir peşinde olduğu anlamına gelir.
Bir daha asla fırçalama kullanılabilir akıllıca bir seçim değil bu zaten apaçık olduğunu sonsuza kadar tüm karbonhidrat alımını önlemek mümkün olmayacaktır beri. Ama kenara gelen diş çürüğü neden karbonhidrat metabolize eden bakteriler (sen şimdi 'Kaçınılması teorisi') bir ek bilgi bu olacak gelmek içine oyun bile toplam 'hayır karbonhidrat diyeti' oldu olacak peşinden:
("Supragingival Calculus: Oluşumu ve Kontrolü"Den:) diş taşı veya tartar birikimini:
Diş taşı inorganik ve organik bileşenleri matris oluşur. Brushite, dikalsiyum fosfat alınız, octacalcium fosfat, hidroksiapatit ve whitlockite diş taşı mineral parçasıdır. Tükürük proteinleri seçici diş yüzeyinde kazanılmış bir film formu soğurma. Çeşitli oral mikro organizmaların uyumu izler. Fimbria, canlı, ve diğer bazı yüzey proteinlerinin mikrobiyal tutunma için gereklidir. Mikrobiyal co-toplama ve co-yapışma kalarak aciz olan bazı mikro-organizmalar, bu film kaplı diş yüzeyine yapışma sağlar. Mikroorganizmaların diş yüzeyine takın kez, yeni genler kadar olgun plak form ve bakteri antibiyotik ajanlara karşı artan direnç ofis kabul edebileceği ifade edilebilir. Kalsiyum fosfat bakımından tükürük taş hastalığı ve plak sıvısı plak oluşumunun için itici güç. Hem tükürük akış hızı ve plak pH kalsiyum fosfat doygunluğunu derecede etkili görünmektedir. Hücre zarlarında mevcut asidik fosfolipid ve belirli proteolipids mikrobiyal fonksiyonları içinde önemli bir rol oynar.
Bu sorunlu çünkü onlar Diş biyofilmler: zor tedavi hedefleri (10.1034/j.1600-0757.2002.280102.x):
Dişeti hastalıkları dişeti marjı altında veya diş yüzeyine kolonize olan mikro-organizmaların neden olduğu enfeksiyonlar. Bu enfeksiyonlar diğer bulaşıcı hastalıklar ile birçok ortak özelliklere sahip olsa da, sömürgeciliğin kendi sitesi ve içinde bulundukları ortamın doğası tarafından verilen eşsiz özellikler göstermektedir.
Bir daha asla fırçalama kesinlikle rahat yaşarsın ömrünü kısaltır, aşırı diyet fikirlerinizi uyum olursa olsun denemek ne kadar olacak. İltihap ve enfeksiyonları, çürük, periodontit ve diğer türlü artış için çok büyük olasılıkla olacaktır.
Mide asidi gıdalardan emilen demir almak için yardımcı olur. Kalsiyum karbonat şeklinde kalsiyum takviyesi mide asit Seviyeleri ve böylece engel demir emilimini düşürür. Kalsiyum sitrat takviyeleri kullanarak bu sorunu önlemek. Gıdalarda doğal olarak mevcut olan kalsiyum karbonat veya kalsiyum sitrat gibi kalsiyum tuzları şeklinde değildir. Bunun yerine, sebze, kalsiyum açısından zengin bir organik molekül, sözde moleküler bir kompleks içinde oturur. Kalsiyum oksalat bağlıdır ve kalsiyum sadece %5'i emilir ıspanak durumunda bazı durumlarda bu kalsiyum, örneğin kötü emilimi neden olur. Karalahana kalsiyum, aksine, %50 hematokrit vardır. Tipik süt ürünleri kalsiyum yaklaşık %30 biovailability var.
Kalsiyum ve yerine süt ve et ürünleri, sebze ve demir gibi mineraller almaya çalıştığınızda akılda tutulması gereken bir diğer şey, emin sebzeler bir sürü yemek var. Et peynir birkaç dilim ve küçük parça RDA kalsiyum ve demir almak için yeterli iken, RDA karşılamak için yemek gerekir sebze hacmi normal standartlara göre çok büyük. Bu konuda gitmek için en iyi yolu, tek yemek büyük miktarlarda yemek zorlanıyorsanız yemeğini kahvaltını bile ve sebze dahil etmektir.
İnsanlar güneş ışığına, kendi diyet ve diyet takviyeleri maruz kalma D vitamini alın. Yağlı balıklar yüksek bir diyet D vitamini eksikliği önler. (Dalga boyu, 290 için 315 nm) güneş ultraviyole B radyasyonu cilde nüfuz eder ve hızla D3 vitamini dönüştürülür previtamin D3, 7-dehydrocholesterol dönüştürür. D3 veya herhangi bir aşırı previtamin D3 vitamini güneş ışığı, güneş ışığına aşırı maruz kalarak tahrip olduğu için D3 vitamini zehirlenmeye neden olmaz. Az gıdalar doğal olarak içeren ya da “D” D2 veya D3 temsil eder D vitamini ile güçlendirilmiş bulunmaktadır. D2 vitamini Maya ergosterol ultraviyole ışınlama ile üretilen ve lanolin 7-dehydrocholesterol ultraviyole ışınlama ile D3 vitamini var. Hem reçetesiz D vitamini takviyesi olarak kullanılır, ama ABD'de ilaç reçete formu vitamin D2.
Tıp D vitamini eksikliği, Holick MF - New England Journal, 2007 - Toplu Tıbbi Soc
Öncelikle D ilgilenen yana-güneş ışığı:
Pigmentasyon cilt: miktarı "siyah" insanlar artık yaşayan Avrupa yükseliyor. İken bu sayı önemli değil, genelde sık sık tartışılan, tüm bunları (daha fazla melanin) daha çok var alma zorluğu yeterince vitamin D güneş ışığı yalnız Kuzey 37 paralel.
Neden 35, 37 veya 40 paralel? Güneşin açısına atmosfer açısı da gün boyunca değişik Olan D vitamini sentezlemek için gerekli UV ışınları çok filtrelemek için sağlar çünkü.
Başvuru Kanser Araştırmaları İNGİLTERE. (2010). D vitamini uzman incelemesi zaten açıkça belirtir ki:
Günün önemli ölçüde sezon güneş ışığı değişiklikleri UVB miktarı, enlem ve zaman. Bu faktörler büyük ölçüde iki saat ya da güneş öğle tarafa ve yaz aylarında en büyük olan D vitamini üretimini etkiler.
Deli köpek ve İngilizler öğle güneşinin çıkmak. Birçok Avrupalı öğlen okulda, iş yerinde, huzurevleri -> kapalı. Biraz dışarı olamaz, diğerlerinden farklı nedenlerle izin verilmez.
Doğru zamanda dışarı çık, yaz aylarında, öğlen, ne bu şimdi giyiyor şapka ve güneş kremleri içine (cilt kanseri, yaşlanmadan vb.) "sebep" için korkuyor. Güneş ışınları cilt ulaşmak ve nüfuz var. Doğru miktar ve yoğunluğu doğru miktarda. Yetersiz güneş ışığından kötü yol açar ve D vitamini sentezi yetersiz bu denklem UVB eşittir. Burada zehir seçmemiz gerekiyor ve şu anda (abartı bahane) zayıf kemikler için tercih edilir.
Düşük enlemlerde bazı bireyler elbette, ama bunların vitamin D durumu düşük olduğu için yeterli güneş ışığı alıyor:
"Düşük D Vitamini Bol Güneşe Maruz kalma" N. Binkley ve ark rağmen Durumu. Journal of Klinik Endokrinoloji ve Metabolizma, Cilt 92, Sayı 6, 1 Haziran 2007, Sayfa 2130-2135, https://doi.org/10.1210/jc.2006-2250 Bazı bireylerin(OH) “düşük” 25 için olası bir açıklama D durum yüksek dolaşan D3 konsantrasyonu elde etmek için onların başarısızlığı bulundu. Bu olası açıklamaları previtamin D3 veya D3 vitamin D3 yetersiz deri üretim, gelişmiş kutanöz yıkım, aşağı-cilt dolaşımını arası taşımacılık güneş tarafından kutanöz sentezi düzenlenmesi kaynaklı melanin üretimini ya da anormallikler vardır.
Wolfgang Herrmann ve (Eds) Rima Ziyad dan: "", 2011, Walter de Gruyter, Berlin/New York insan hastalıklarının önlenmesinde Vitaminler:
Cutaneously sentezlenmiş veya sözlü olarak yutulur vitamin D (DKB) D vitamini bağlayıcı protein bağlı dolaşımda taşınır. Kan, sadece küçük bir kısmını ücretsiz, ilişkisiz D vitamini metabolitleri halinde bulunur. Hem vitamin D2 veya vitamin D3 25-enzimi, D vitamini aktivasyonu ilk adımdır. Burası öncelikle karaciğerde alır. Enzimi insanlar olarak tarif edilmiştir 25 [...] yine de, ekstra-hepatik kaynakları. (Gascon-Barre, 2005) makrofajlar, fibroblastlar, keratinositler ve damar endotel hücreleri vardır. (s. 365)
Ve düşük hayvansal kaynaklı beslenme ya da veganizm bile oyuna başka bir faktör: bir trend geliyor. Karaciğer bir sürü yemek ve D gerekir, ve daha fazla vitamin almak, ondan olabilir. Sakatat yemek düşüş ve beslenme temel bitki üzerinde genellikle D vitamini çok düşük
Ve iyi kolesterolü düşük gibi.
Yoğun güneş ışığına maruz kaldıktan sonra sağlıklı yetişkinlerde D vitamini zehirlenmesi olmadığı bildirildi. D vitamini UVB maruz 15-30 dakika sonra bir plato ulaşır. Sistemik dolaşıma ulaşmak sonra, D vitamini gibi lumisterol ve tachysterol olarak aktif olmayan maddeler üretilmektedir. (s. 367) Sadece küçük bir miktar kullanılabilir anlamına gelir:
Onun habercisi 7-dehydrocholesterol plazma zarının her iki epidermal bazal ve suprabasal keratinositler ve dermal fibroblastlar olduğunu dönüştürülmesi için previtamin D3. D3 Cutaneously sentezlenen vitamin plazma zarından salınır ve D vitamin D düzeyleri Besin eksiklikleri etkileyen (DKB)]-bağlayıcı protein [...Faktörler genellikle beslenme yetersizliği, bozulmuş emilim ve kullanımı, artan gereksinimin sonucudur, ya da artan atılımı vitamini bağlı sistemik dolaşıma girer. D vitamini eksikliği her zamanki alımını zaman içinde önerilen düzeylerde daha düşük olduğunda ortaya çıkabilir, güneş ışığına maruz kalma sınırlıdır(OH)D aktif formu, D vitamini veya emilim sindirim sistemi 25 dönüştürülemiyor böbrekler yetersiz. D vitamini eksikliği diyet süt alerjisi, laktoz intoleransı, ovo-vejetaryenlik ve veganizm ile ilişkilidir. İnsan derisi D vitamini üretim miktarı ile ilgili olarak, bu tür coğrafi enlem (bulutluluk), mevsim, günün saati, hava koşulları gibi çevresel faktörler de dahil olmak üzere birçok değişkene bağlıdır, hava kirliliği ve cilt ulaşan UVB radyasyon miktarını bozduğu için [...] cilt 2B(OH)vitamin D, 1,25 aktif metabolit yanıt yeteneğine sahip olmak sadece vücut için D vitamini kaynağı aynı zamanda olmanın benzersiz yüzey yansıma miktarı. 1,25(OH)2D ve reseptörleri (VDR) deri çok önemli rol oynar.
Gelen: D Vitamini ve cilt: Odaklanmak bir karmaşık ilişki: Bir Gözden 2015.
Kolesterol kolayca insanlar tarafından sentezlenen iken, kan varlığı eşit derecede kötü eşittir. Düşük kolesterol ve düşük sentezi D vitamini vardır düz ve ilaç müdahale ile kolesterol metabolizması – ya yeme kolesterol düşürücü yiyecek (daha fazla lif lütfen!) – D vitamini sentezini etkileyebilir. Bu ilişkiler şu anda itiraz içinde tartışmalar ile farklı görünümler.
Eğer bir vatandaş obez ve bu sayı ve ağırlık artışı sağlamışlardır.
Bir eleştiri özetlediği gibi:
Sonuçlar
25(OH)D metabolizması ve Hastalıkları D veya 25 D vitamini yetersizliği ve eksikliğinin tanımı, yanı sıra test metodolojisi, çalışmalar arasında farklılık göstermektedir. Bununla birlikte, serum 25(OH)D 75 nmol/L altında düzeyleri 25 nmol/L altında seviyeleri, Güney Asya ve Orta Doğu gibi bölgelerde yaygın iken öğreniyor her bölgede yaygındır. D vitamini takviyesi büyük yaş, kadın cinsiyet, yüksek enlem, kış mevsimi, koyu cilt pigmentasyonu, daha az güneş ışığına maruz kalma, beslenme alışkanlıkları ve yokluğu önemli ölçüde(OH)düşük 25 D düzeyleri ile ilişkili olan ana faktörlerdir.
A. Mithal et al.: 11 hypovitaminosis D "Global D vitamini durumu ve belirleyicileri", 20 Osteoporoz International, Kasım 2009, Cilt, Sayı, 1807-1820 pp.
Sonuç
İnsanlar nispeten gerek kutbu: solgun cilt, D onların gıda, yeterli kolesterol seviyeleri daha yakın ve kış aylarında D vitamini için tahmini taleplerini karşılamak için yeterince maruz kalan deri alanı ile doğru zamanda güneşte daha fazla zaman yalnız UVB ışınları ile talebi karşılamak için neredeyse imkansız.
Gereksinimleri için amino asitleri verilen burada. Amino asitler arasındaki göreceli oran, burada önemli olan, birinin diğerini kaçırırsınız, doğru oranlarda ve miktarlarda hepsi için tek tip bir işe yaramaz. Eğer vücut geliştirme içine iseniz, bu RDA daha gerekebilir. Görmek istiyorsan alma hakkı miktarı farklı amino asidin gıdalar yemek, sen kullan bu web sitesi. E. g. 100 gram bezelye, olgun tohum, pişmiş, haşlanmış, tuz olmadan , biz bulmak:
-
107 mg triptofan
-
Treonin 296 mg
-
344 karbonhidrat mg
-
Lösin 598 mg
-
Lizin 602 mg
-
1.0 mg gıdalarla
-
127 mg kalsiyum
-
384 nedenle mg
-
Tirozin 242 mg
-
394 mg Valine
-
744 arjinin mg
-
203 histidin mg
-
Alanin 367 mg
-
Aspartik asit 984 mg
-
Glutamik asit 1426 mg
-
Glisin 371 mg
-
Prolin 344 mg
-
Serin 367 mg
Bu tüm gerçekten ihtiyacınız asitler, tipik olmayan gıdalar daha çok esansiyel amino asitler daha temel amino asit içerir temel amino unutmayın.
Orada görünüyor olabilir eksikliği kanıt hakkında yararlı etkileri zencefil üzerinde soğuk algınlığı.
Göre WebMD (bilgi Doğal İlaçlar Kapsamlı Veritabanı), orada yeterli kanıt hakkında etkisi zencefil üzerinde soğuk algınlığı.
Madde üzerinde Ulusal Merkezi Tamamlayıcı ve Bütünleştirici Sağlık gelmez bile söz zencefil, hazır bahseder nihai etkileri diğer otlar ve ilaçları soğuk algınlığı.
Her bir sinirin motor ve duyusal bileşen; gecikme, genlik ve iletim hızı (dirsek üstü) her bir sinir ölçüm; ve çeşitli noktalarda, dirsek, bilek, vb dahil olmak üzere aşağıda ulnar, median, radial çeşitli kol sinirleri için (sinir iletim çalışmaları)... NCS için normal değerlerin ayrıntılı bir tablo bulamıyorum.
Tanıtma Enerji Devletleri
Etrafında bir atom, orada 7 farklı elektron1. Elektronlar enerji gerekli miktarda aldığınızda, aşağıdaki resimde olduğu gibi, bir durumdan diğerine ("temel hal" ve "uyarılmış hal" olarak adlandırılır) sıçrama yaparsa: Şekil (tarafından oluşturulan POV-Ray) gösterir uyarılmalar bakır 3d orbitali üzerinde CuO2 düzlemi yüksek Tc süperiletken; zemin durumu (mavi) ise x2-y2 orbitali; uyarılmış elektron vardır Yeşil; oklar esnek olmayan x-ışını spektroskopisi;
Ne zaman bir molekül emer ışık UV-vis (Mor ötesi-Görünürbölge değişen 400nm için 780nm dalga boyu, elektron ise terfi bir düşük enerjili orbital işgal için daha yüksek enerjili boş orbital ortaya çıkan bir heyecanlı devlet molekül. Foton enerji düzeyleri arasındaki enerji farkı maç için gerekli ışık emme bir molekül için bir gerekliliktir.
Yeterli enerjiye sahip fotonlar iletilecektir. Bu yüzden, emilen ışık renkler atom arasındaki enerji aralığı hakkında deneysel bilgiler ile bize kanıtladı.
Tanıtımı Spektroskopisi
Newton ilk spektroskopisi ile ilgili fikirleri vardı, ve daha sonra, William Wollaston ve Joseph von Fraunhofer ilk spektrometre inşa ve spektral imzaları keşfetti.
Farklı elementler farklı aralıklar arasında elektron dizilişi, enerji ihtiyacı için kullanılacaktır saçar farklı ve bu nedenle2 fotonların farklı dalga boylarıdır soğurulan ya da yayılan. Bu bir spektral çizgilerin molekül, bir dizi belirli bir spektral imzaları olur.
Gezegenlerin, yıldızların ve bulutsuların moleküler yap-anlat çünkü spektroskopisi astronomlar için çok önemlidir.
Daha Fazla Okuma: Fraknoi, Andrew; Morrison, David (13 Ekim 2016). "OpenStax Astronomi"
Hemoglobin ve Oksihemoglobin tanıtımı
Kırmızı kan hücrelerinin tersine, bu solunum gazı kesin ve büyük ölçüde kan çözünürlük artırarak oksijen taşıma kolaylaştırır (böylece oksijenli hemoglobins kırmızı) hemoglobin, demir içeren bir protein içerir. Oksijenli hemoglobin, oksihemoglobin denir.
Sol: Moleküler Grafik bir İnsan Oksihemoglobin (HHO), iki dört oksijen modülü bu tamamen doymuş hemoglobin halen taşımakta olan daire mavi beni (kırmızı "sopa" gösterir oksijen molekülü bu grafik).
Doğru: aynı molekül aynı çözünürlük, bu sefer bir vurgulanmış solvent erişilebilir yüzey.
Hepsini bir araya getirirsek
Neyse ki modern tıp, 660nm dalga boyundaki ışığı emme ve 940nm önemli ölçüde hemoglobin oksijen ile (oxyhaemoglobin) yüklü ve hemoglobin oksijen yoksun arasında değişir.
İsobestic noktası olan iki maddenin aynı ölçüde ışığın belirli bir dalga boyunu absorbe noktadır. İçinde oksimetri, bu isobestic puan oxyhaemoglobin (HbO) ve deoxyhaemoglobin (Hb) ortaya at 590 nm ve 805 nm. Bu noktalar, ışık emme doygunluk derecesi bağımsız olduğu referans noktası olarak kullanılabilir. Biraz önceki oksimetre hemoglobin konsantrasyonu için isobestic noktalarda dalga boyu kullanılarak düzeltildi.
Böylece karşılaştırma absorbencies farklı dalga boylarında verir tahmin göreli konsantrasyonlarda HbO (oxyhaemoglobin) ve Hb (hemoglobin) (yani doygunluk). Modern pulse oksimetre iki veya daha fazla dalga boylarında, mutlaka isobestic noktası gibi kullanabilirsiniz.
Kaynak: Anestezi.Birleşik Krallık
Puls oksimetri nasıl çalıştığını temelde, bu. Ayrı doymuş ve doymamış hemoglobin söyle, moleküller farklı elektron konfigürasyonları nedeniyle ışığın farklı emme kullanarak olabilir. Aşağıda nabız oksimetri teknik yönleri hakkında bir özüdür:
Ölçüm sitesinden ışık göndermek için iki yöntem vardır: iletim ve yansıma. İletim yöntemi olarak gösterilen önceki sayfa, yayıcı ve fotodedektör üzerinde figür -arasında ölçüm sitesi ile birbirine zıt. Işık sonra site üzerinden geçebilir. Yansıma yöntemi, verici olarak ve fotodedektör ölçüm site üstünde yan yana. Verici site üzerinden dedektörü için ışık sıçrar. İletim yöntemi kullanılan en yaygın türüdür ve bunun için tartışma iletim yöntemi ima olacak.
(R) aktarılan sonra kırmızı ve kızılötesi (IR) sinyalleri geçmesine ölçüm sitesi ve fotodedektör alınır, R/IR oranı hesaplanır. R/IR (yaptı "bak-up" bir tablo ile karşılaştırılır ampirik formüller kadar) bu Bulgular bir değere oranı dönüştürün. Çoğu üretici kalibrasyon dayalı masalar herkesin kendi tarzı var eğriler elde edilen sağlıklı konularda çeşitli Bulgular (Periferik Oksijen Satürasyonu) düzeyleri. Genellikle 1.0 Olguların yaklaşık 100 %0.5 eşittir R/IR oran, oran 2.0 oranı %0 Geriye çekilme sırasında Olguların yaklaşık olarak %84'ü için.
Kaynak: Oximetry.org
Karbon Monoksit Tehlikeleri Zehirlenmesi
Birden fazla çalışmalar CO ile doymuş hemoglobin) carboxyhemoglobin spektral imza standart oksimetre başka bir hata oksihemoglobin bu kadar benzer:
Bu raporu doğrulayan pulse oksimetri olabilir yanıltıcı sırasında karbon monoksit zehirlenmesi gibi nabız oksimetre değil ayırt arasında HbO (oksihemoglobin)ve HbCO (carboxyhemoglobin). Tanı karbon monoksit zehirlenmesi dolayısıyla temel klinik kanıtlar ve teyit edilmesi ile ölçüm HbCO konsantrasyon ile bir çoklu Bant CO-oksimetre (Karboksi-oksimetre).
Oksihemoglobin, carboxyhemoglobin ve methemoglobin ayırt edemeyecek günümüzde, CO-oksimetre var.
1: Bir açıklama olarak neden bu durumda ki yol çok uzak. Elinde ne ile dalga-parçacık ikiliği kuantum mekaniği ve iyi bir benzetme olabilir bulundu , Bu cevap üzerine Fizik.SE.
2: enerji Bir foton orantılı olduğu için onun frekans ve böylece ters orantılı bir dalga boyu. Planck-Einstein denklemi tüm diğer faktörler sabit. Daha fazla bilgi bulabilirsiniz Fizikle.SE
Evet kulakların içinde çok fazla su almamak
Herhangi bir yarardan çok zarar verdiler kulaklıkları kullanarak karşı tavsiye ederim. Kulağınızın içinde alay dur
İlgili mevcut durumunuzu gidip bir KBB uzmanı bakın
Musluk suyu taki (TWİ) kullanarak doğru akım (DC) olduğunu kabul ederek bazı için en etkili tedavi palmoplantar hiperhidroz, ancak bunu tartışan botulinum toksin enjeksiyonları olabilir olmak daha iyi (Wade ve ark. 2018).
TWİ blok ter bezleri ve yan etkileri nelerdir?
Etki mekanizması bilinmiyor. Bu oluşturulan bir kesintiye uyaran salgı kaplin yol için bir fonksiyonel bozukluk ter salgısı (Reinauer, et al. 1993), hangi büyük olasılıkla geçici bir fonksiyonel düzensizlik salgı mekanizması ekrin bezleri (Hölzle, 2018).
Bu yöntemin yan etkileri rahatsızlık var, yanma ve karıncalanma ve deride tahriş, kızarıklık ve kabarcıklar da dahil olmak üzere. Yanlış kullanımı, küçük deri yaralanmaları siteleri iontophoretic Yanıklara neden olabilir. Ayrıntılı güvenlik önlemleri gerekli önlemek için elektrik şoku (Reinauer, et al. 1993).
Başvurular
Hölzle E. (2018) Vardır. Yer: John S., J. Johansen, Rustemeyer T., Elsner P., H. Maibach (eds) Kanerva İşçi Dermatoloji, 1-14. doı: 10.1007/978-3-319-40221-5_95-2
Reinauer, S., Neusser, A., Schauf, G., & Hölzle, E. (1993). Hiperhidroz tedavisi için (AC/DC taki): yeni bir yaklaşım ofset akım ve doğru akım ile alternatif vardır. İngiliz Dergisi Dermatoloji, 129(2), 166-169. doi: 10.1111/j.1365-2133.1993.tb03521.x
(2018) Wade, R., Llewellyn, A., Jones‐Diette, J. Wright, K., Pirinç, S., Layton, A. M., ... & Woolacott, N.. İkinci basamakta hiperhidroz yönetimi. İngiliz Dergisi Dermatoloji, 179(3), e138-e138. doi: 10.1111/bjd.17044