Baş Ağrısı Nasıl geçer ve ne iyi gelir
Baş ağrısının geçmesi için neler yapabiliriz. Ev de doğal olarak çözümler neler, bunları tek tek açıkladık. Umarım bo kötü baş ağrısına yardımcı olmuşuzdur.
Editör: Ege Medyası
10 Şubat 2022 - 15:58
Baş Ağrısı Nedir?
Öyle hissettirse de, baş ağrısı aslında beyninizdeki bir ağrı değildir. Beyin, vücudunuzun diğer bölümleri ağrıdığında size söyler, ancak ağrının kendisini hissedemez.
Çoğu baş ağrısı, bir kişinin başını ve boynunu kaplayan sinirlerde, kan damarlarında ve kaslarda meydana gelir. Bazen kaslar veya kan damarları şişer, gerilir veya çevredeki sinirleri uyaran veya onlara baskı uygulayan diğer değişikliklerden geçer. Bu sinirler beyne bir dizi ağrı mesajı gönderir ve bu da baş ağrısına neden olur.
Baş Ağrısı Çeşitleri Nelerdir?
En yaygın baş ağrısı tipi gerilim baş ağrısıdır (kas kasılması baş ağrısı olarak da adlandırılır). Gerginlik baş ağrıları, stresli baş veya boyun kasları çok sert sıkıldığında meydana gelir. Bu genellikle şu şekilde tanımlanan ağrıya neden olur:Özellikle keskin ve zonklayıcı ağrı migren baş ağrısının bir işareti olabilir . Migren baş ağrıları, gerilim baş ağrıları kadar yaygın değildir. Ancak, onları alan gençler için, baş ağrıları tedavi edilmezse, ağrı okulu veya diğer aktiviteleri kaçırmalarına neden olacak kadar güçlü olabilir.
Gerilim tipi baş ağrıları ile migren arasındaki büyük farklardan biri, migrenlerin bazen insanların kendilerini hasta hissetmelerine ve hatta kusmalarına neden olmasıdır. Gerilim baş ağrıları tipik olarak bulantı veya kusmaya neden olmaz.
Çoğu migren 30 dakikadan 6 saate kadar sürer. Bazıları birkaç gün kadar sürebilir. Birisi fiziksel aktivite yaparken veya ışık, koku veya yüksek seslerin etrafındayken kendilerini daha kötü hissedebilirler.
Baş Ağrısına Ne Sebep Olur?
Birçok farklı şey baş ağrısına neden olabilir. Çoğu baş ağrısı şunlarla ilgilidir:Bazı gençler için hormonal değişiklikler de baş ağrısına neden olabilir. Örneğin, bazı kızlar adetlerinden hemen önce veya aylık döngüleri sırasında diğer düzenli zamanlarda baş ağrısı çekerler.
Kimler Baş Ağrısı Geçirir?
Baş ağrısı her yaştaki insanda yaygındır.
Migren baş ağrıları genellikle ailede görülür. Bu nedenle, bir ebeveyn, büyükanne ve büyükbaba veya başka bir aile üyesi onları alırsa, onları da alma şansınız vardır. Bazı insanlar, bazı yiyecekler, stres, uyku düzenindeki değişiklikler ve hatta hava durumu gibi migren baş ağrılarına (tetikleyiciler olarak adlandırılır) neden olabilecek şeylere karşı hassastır.
Doktoru Ne Zaman Aramalıyım?
Baş ağrılarınızın migren olabileceğini düşünüyorsanız, onları tedavi etmesi için bir doktora görünmek ve ilk etapta baş ağrılarından kaçınmanın yollarını öğrenmek isteyeceksiniz. Bazen gevşeme egzersizleri veya diyet veya uyku alışkanlıklarındaki değişiklikler tek ihtiyaç duyulan şeydir. Ancak gerekirse, bir doktor baş ağrılarını kontrol altına almak için ilaç da reçete edebilir.
Baş ağrısının yanı sıra bu semptomlardan herhangi birine sahipseniz de bir doktora görünmek isteyeceksiniz:Baş ağrısı için bir doktora giderseniz, muhtemelen bir muayene yapmak ve onlara neyin sebep olabileceğini anlamaya yardımcı olması için tıbbi geçmişinizi almak isteyecektir.
Doktor size şunları sorabilir:Doktor ayrıca tıbbi sorunları ekarte etmek için CAT taraması veya beyin MRI gibi kan testleri veya görüntüleme testleri yapabilir .
Bazen doktorlar, migren veya daha ciddi bir sorunun belirtisi olabileceğini düşündükleri baş ağrıları olan kişileri, beyin ve sinir sistemi konusunda uzmanlaşmış bir doktor olan bir nörolog gibi bir uzmana yönlendirir.
Baş ağrılarının ciddi bir şeyin işareti olması çok nadirdir. Ancak çok fazla başınız ağrıyorsa veya aşağıdaki gibi bir baş ağrınız varsa bir doktora görünün:
Nasıl Daha İyi Hissedebilirim?
Bir kişi dinlenir veya uyursa çoğu baş ağrısı kaybolur. Başınız ağrıdığında serin, karanlık, sessiz bir odaya uzanın ve gözlerinizi kapatın. Alnınıza veya gözlerinize serin ve nemli bir bez koymak yardımcı olabilir. Rahatlamak. Kolayca ve derin nefes alın.
Baş ağrısı geçmiyorsa veya gerçekten kötüyse, asetaminofen veya ibuprofen gibi reçetesiz satılan bir ağrı kesici almak isteyebilirsiniz. Bunları çeşitli markalar altında eczanelerde satın alabilirsiniz ve eczaneniz kendi jenerik markasını taşıyabilir. Baş ağrısı için aspirin almaktan kaçınmak iyi bir fikirdir çünkü Reye sendromu adı verilen nadir fakat tehlikeli bir hastalığa neden olabilir.
Baş ağrısı için haftada ikiden fazla reçetesiz ağrı kesici alıyorsanız veya bu ilaçların sizin için işe yaramadığını düşünüyorsanız, doktorunuzla konuşun.
Çoğu baş ağrısı, daha fazla bir şeyin yanlış olduğuna dair bir işaret değildir. Ancak baş ağrılarınız yoğunsa ve sık sık oluyorsa, bir doktorun diyetinizde değişiklik önermekten ilaç reçete etmeye kadar yapabileceği birçok şey vardır. Acıya katlanmak zorunda değilsin!
Seo Analiz Google Sıralama Yarışması