Hint yağı paketleri son zamanlarda ve iyi bir nedenle popülerlik kazanmıştır. Hint yağı paketlerinin nasıl ve neden kullanılacağını buradan öğrenin.
Katkıda bulunan yazar Danielle tarafından.
Hint yağı paketleri, hastalık ve genel önleme için elinizin altında olması harika olan basit, invaziv olmayan bir çözümdür.
Neden Hint Yağı Paketlerini Kullanmalıyım?
Muhtemelen zaten bildiğiniz gibi, lenfatik sisteminiz, lenf sıvılarını vücudunuzda dolaştıran şeydir ve Toksinlerin atılmasından ve besin maddelerinin ihtiyacı olan organ ve hücrelere getirilmesinden sorumludur. Oldukça önemli, ha? Birçoğunun anlamadığı şey, kanın aksine lenfatik sistemin bir pompası (kan için kalp) olmadığıdır. Bu nedenle, onu hareket halinde tutmak ve durgun olmamak için bize güveniyor. Kuru fırçalama, ters çevirme, egzersiz, geri tepme ve masajlar lenfleri hareket ettirebilir – ve böylece hint yağı paketleri de yapabilir.
Hint yağı cilt tarafından emilir ve vücudunuzun çeşitli şekillerde hastalıklarla savaşmasına yardımcı olan lenfositlerin sayısını artırır. Hint yağı paketleri normalde karaciğer üzerinde kullanılsa da, aslında vücudun başka yerlerinde ve hatta losyonlarda ve diğer topikal ürünlerde kullanılabilirler. Lenfositler arttıkça toksinlerin uzaklaştırılması da artar.
Özellikle, hint yağı paketleri şunlar için iyidir:
- Her türlü karaciğer hastalığının yanı sıra günlük olarak karaciğer fonksiyonuna yardımcı olmak
- Tiroid bozuklukları, organın T4’ü T3’e (bu sizin enerjinizdir!) dönüştürmesine yardımcı olmak ve nodülleri azaltmak için
- Yumurtalık kistleri ve rahim fibroidleri
- meme kistleri
- Kabızlık
- Eklem iltihabı
- viral destek
- Akciğer enfeksiyonu desteği
- Genel lenfatik drenaj
- Baş ağrısı ve migren
Tamam, kulağa harika geliyor. Peki, aslında bir hint yağı paketini nasıl yapabilirim?
Kendinize veya başka birine hint yağı paketi yapmak için bu malzemelere ihtiyacınız olacak:
- Organik hint yağı (bulabileceğiniz en iyi kaynak)
- A pamuk parçasıyün veya pazen kumaş (tercihen organik ve genellikle hint yağı ile birlikte satılır)
- Bir ısıtma yastığı (düşük ayarlı) veya sıcak su torbası
- Pamuklu veya pazen kumaşınızı saklamak için kapaklı bir kavanoz
- Seanstan sonra cildinizdeki fazla yağı temizlemek için bir havlu
- Sessiz bir alan (anne iseniz iyi şanslar!)
Adımlar:
- Malzemelerinizi bir araya getirin ve sessiz bir yer bulun (veya olabildiğince sessiz).
- Ya bezinizi hint yağına batırın ya da bölgeye az miktarda (yemek kaşığı büyüklüğünde) hint yağı koyun (aşağıya bakın).
- Alçak konuma ayarlanmış bir kafa yastığı veya ısıtılmış bir su torbası ile örtün.
- “Paketin” 15-20 dakika oturmasına izin verin. Bölgedeki fazla yağı almak için bir havlu kullanın ve bezinizi ileride kullanmak üzere cam kavanozda saklayın.
Hint yağı paketini nereye koyacağım?
- Karaciğer desteği için sağ kaburganızın hemen altındaki karaciğerinizin üzerine koyun.
- Göğüs desteği için memedeki söz konusu bölgeye yerleştirin.
- Rahim desteği için kasık kemiğinizin hemen üstüne yerleştirin.
- Baş ağrısı ve migren için standart bir karaciğer paketi yapın.
- Yumurtalık kistleri için yumurtalıklarınızın her iki yanına (kalça kemiklerinizin içine) yerleştirin.
- Mide ve sindirim sorunları için midenin üzerine koyun.
Fotoğraf tarafından Pixabay’a yüklendi
sorumluluk reddi
Her zaman olduğu gibi, herhangi bir durum için bir doktor veya ilaç bakımı altındaysanız, hint yağının sizin için güvenli olup olmadığını iki kez kontrol ettiğinizden emin olun. Hint yağı içmeyin (her ne kadar bazen ebeler doğumu başlatmak için son bir çaba olarak bunu yapmayı önerse de). Sana zarar vermez ama ne demek istediğimi anlıyorsan banyoda istediğinden daha uzun süre kalabilirsin…
Hint yağı paketleri, genel önleme rejiminize harika bir katkının yanı sıra hastalıktan sağlıklı yaşam yolundaysanız denemek için rahatlatıcı bir şey.
Hint yağı paketi denediniz mi?
!function(f,b,e,v,n,t,s)
{if(f.fbq)return;n=f.fbq=function(){n.callMethod?
n.callMethod.apply(n,arguments):n.queue.push(arguments)};
if(!f._fbq)f._fbq=n;n.push=n;n.loaded=!0;n.version='2.0';
n.queue=[];t=b.createElement(e);t.async=!0;
t.src=v;s=b.getElementsByTagName(e)[0];
s.parentNode.insertBefore(t,s)}(window,document,'script',
'
fbq('init', '2659669440937078');
fbq('track', 'PageView');
Kaynak : https://modernalternativemama.com/2020/11/30/how-and-why-to-use-castor-oil-packs/