1957’de, eşsiz Dr. Seuss, en unutulmaz karakterlerinden biri olan kaşlarını çatan, yeşil renkli Grinch’i serbest bıraktı. Bu, elbette, Noel’i mahvetmeye ve başkalarını tatil sevincinden mahrum etmeye çalışan huysuz adam.
“Sırıtış” terimi, yalnızca Seussian karakterine değil, aynı zamanda onun niteliklerini sergileyen her türlü insana – sıradan, bencil ve huysuz – uygulanmaya devam etti.
Böyle birini tanıyor musun? Hayatımızdaki sırıtışlar en çok tatillerde fark edilebilir, ancak tüm yıl boyunca cildimizin altına girerler. İşte hayatınızdaki sırıtan tiplerle başa çıkmanın yolları:
1. Duygusal zırhınızı güçlendirin . Başka bir deyişle, alaycı yorumların ve saldırgan maskaralıkların hayati organlarınıza (kalbiniz ve beyniniz gibi) nüfuz etmesine izin vermeyin.
2. Gülümsemeye devam et . Basit ve gerçek bir gülümseme, genellikle zehirli tutum ve eylemlerin en iyi panzehiridir.
3. Sırıtma gibi insanların çoğunun derinden incindiğini fark edin. Hayır, bu kötü davranışı mazur göstermez ama biraz daha sabırlı olmamıza yardımcı olur.
4. Ruh hali aktarımına dikkat edin. Araştırmalar, bir kişinin baskın ruh halinin, bir virüsün yayılması gibi, yakın çevredeki diğerlerine olumlu veya olumsuz aktardığını göstermiştir. Başka birinin kötü ruh halinin SİZİ kötü bir ruh haline sokmasına izin vermeyin.
5. Olumsuzluğu gidermek için olumlu kelimeler kullanın. Bir atasözünün dediği gibi, “Yumuşak bir cevap gazabı yatıştırır, ancak sert bir söz öfkeyi kışkırtır.”
6. Ortamı mizahla aydınlatın. Komik bir yorum veya şaka, gergin bir anı etkisiz hale getirebilir ve hatta belki de sırıtan kişinin ruhunu yükseltebilir.
7. Bırakma sanatını uygulayın. Eleştiri ve hakaretlerden vazgeçme yeteneği, karşılaştığınız tüm sırıtmalardan kurtulmanın anahtarıdır. Omuz silk ve yoluna devam et.
8. Etrafınızdaki tüm güzel şeyleri içinize çekin. Bir sırıtma (en azından kısa bir süre için) hayatınıza hükmediyor gibi görünebilir, çünkü olumsuzluk zehirli atık gibi yayılır. İster tatillerde ister diğer zamanlarda olsun, dünyanızda sizi yıkmaktan ziyade yükseltecek çok daha fazlası her zaman vardır.
9. Rastgele bir iyilik yapın. En küçük jest bile soğuk bir kalbi eritmek için uzun bir yol kat edebilir.
10. Sadece kendin için sorumluluk al. Başkalarının eylemlerini kontrol edemezsiniz, ancak tepkilerinizi kontrol edebilirsiniz.
11. Dost bir müttefik bul . Söylediği gibi, sayılarda güç vardır. Bu yüzden bir sırıtma ile etkileşime geçmeniz gerekiyorsa, parlak bir mizaca sahip birini getirin.
12. Bir sırıtmanın sizi ele geçirmesine izin vermeyin. Dikenli insanlar genellikle başkalarından bir tepki uyandırmak isterler.
13. Mesafeni koru. Bir sırıtmanın size ulaştığını ve bakış açınızı bozduğunu fark ederseniz, kaçınma eylemi yapın. Bazen en iyi çözüm uzak durmaktır.
14. Hayatınızdaki sırıtmanın olumlu yönde değişebileceğine inanın. Seuss hikayesinin nasıl bittiğini hatırlıyor musunuz? Huysuz adam, yollarının hatasını anladı ve değişmeye karar verdi. Cesaretlendirin, umut edin ve dünyanızdaki huysuzların da aynısını yapması için dua edin.
15. Dr. Seuss’tan alın – kalpler gerçekten değişir. İyi doktorun dediği gibi:
Sonra ne oldu?
Whoville’de derler ki
Grinch’in küçük kalbi
O gün üç beden büyüdü!
Ashley ve eH+ hakkında:
eHarmony’nin yeni hizmeti eH+, maçlarınızı seçen ve sizi başarıya yönlendiren kişisel bir çöpçatanlık avantajı sağlar. eHarmony’nin yaptığının en iyisini alıyoruz ve bunu kişisel çöpçatanların en iyi yaptıklarıyla birleştiriyoruz – kişiden kişiye konuşma, geri bildirim fırsatları ve en iyi adımınızı atmak için koçluk.
eH+ hakkında daha fazla bilgi edinin.
eHarmony kullanıcıları, bir eH+ müşterisi iseniz Ashley’nin sizinle iletişim kurabilmesi için hesap bilgilerinize telefon numaranızı eklediğinizden emin olun.