Migren bir baş ağrısından daha fazlasıdır.
Bir migren her an saldırabilir ve sizi yorgun ve işe yaramaz hissettirebilir. Sık sık migren muzdarip iseniz, ne kadar beceriksiz olduklarını biliyorsunuz. Ayrıca durumun acısının ne kadar tarif edilemez olduğunu da biliyorsunuz. Bir migren atağı sırasında yaşadığınız acı ve ruh hali değişiklikleri zayıflatıyor olabilir, aksi takdirde yapmaktan keyif aldığınız günlük işleri ve aktiviteleri bırakmanıza neden olabilir.
Ağrı, karanlık bir odada saklanmak, alnınıza serin bir bez koymak veya saatlerce baş ağrısından uyumak isteyebilir. Bununla birlikte, genellikle migren nedenlerinin neden olduğu ağrı ile başa çıkabilirsiniz, muhtemelen diğerlerinden gelen sürekli sorulardan daha çok rahatsız olursunuz. Sevdikleriniz, ağrının gerçekte ne kadar şiddetli olduğunu anlamıyor olabilir – ya da olabilir. Tembel olduğunuzu, acıyı abarttığınızı veya hatta tamamen taklit ettiğinizi varsayabilirler.
Migreninizin ciddiye alınmadığına inanmak, migren ağrısının kendisinden daha fazla acı verebilir, ancak arkadaşlarınızın ve ailenizin migrenlerin sizi ve sağlığınızı nasıl etkilediğini anlamalarına yardımcı olmanın bir yolu migrenlerin nasıl hissettiğini tam olarak açıklamaktır. Komplike migren semptomlarını hasta olmayanlara açıklamak zor bir görev gibi görünse de, bunu yapmak migren hastalarının ve hasta olmayanların birbirlerini daha iyi anlamasını sağlar.
Herkes farklı migren ağrıları yaşarken, kişi ve migrenin türüne bağlı olarak, çoğu kronik migren hastasının maruz kaldığı bazı migren semptomları vardır. Her semptomun ürettiği benzersiz hisleri tanımlamak için tıbbi terimler ve metaforları kullanmak, kronik migren hastalarının durumlarını doktorları ve sevdikleriyle daha etkili bir şekilde iletmelerine yardımcı olur .
Aşağıdaki 12 migren belirtisi migreni nasıl hissettiğini göstermektedir.
1. Elektrik çarpması.
Migren beyninizi elektrikli hissettiriyor. Kafanızda düzenli şoklar veya bir elektrik akımı beyninizden geçiyor gibi artık yanma ağrıları hissedebilirsiniz. Tipik olarak, elektrik ağrısı kafatasınızın tabanından başlar ve kafa derinize yayılabilir. Bazen, duygu boynunuzda da hissedilebilir ve etkilenen tüm bölgeler bir bölümden sonra hassas olabilir.
2. Duygu kaybı.
Bazen, bir migren atağı sırasında yüzünüzün veya uzuvlarınızın bir kısmında hissini kaybedebilirsiniz. Bu inme benzeri semptom, özellikle daha önce hiç yaşamamışsanız, inanılmaz derecede korkutucu olabilir. Uyuşukluk birkaç saat sürebilir ve konuşma problemleri, kas zayıflığı veya konfüzyon eşlik edebilir.
3. Kafada kısma.
Throbbing, bir migrenin en sık görülen semptomlarından biridir. Darbe duyuları başın sadece bir tarafında hissedilir ve şanssızsanız günlerce devam edebilir. Zonklama o kadar aşırı olabilir ki denge ve koordinasyonunuz etkilenebilir.
4. Işık hassasiyeti (fotofobi).
Başka bir yaygın migren belirtisi. Bir migren ilk vurduğunda parlak ışıklar çoğu zaman külfetli hale gelir, sizi rahatlamak için karanlık bir alan bulmaya teşvik eder. Bir göz maskesi takmak ve sadece ışıkları ve elektronik cihazları kapatmak, ışığa bakarken hissettiğiniz rahatsızlığı önlemenin harika yoludur. Doktorlar bu migren semptomunu birçok kronik migren hastasını teşhis etmek için kullanır.
5. Bulanık görme.
Bulanık görme ve geçici görme kaybı dahil olmak üzere görme değişiklikleri migren atakları sırasında ortaya çıkabilir. Görüş alanınızda ışık parlamaları, kör noktalar ve diğer hareketli nesneler görebilirsiniz. Bu görsel işaretler auralar olarak bilinir ve klasik migrenlerin bir belirtisidir.
6. Dokunma ile ağrı (allodini).
Genellikle size zarar vermeyen hafif dokunuşlar migren atağı sırasında acı verici olabilir. Saçlarınızı fırçalamak, gülmek ve duş almak, vücudunuzdaki şiddetli ağrıyı tetikleyebilir. Bununla birlikte, migren hastaları sıklıkla sadece kafalarında allodini yaşarlar. Benim gibiyseniz, başınızı bir yastığa koyduğunuz zaman ağrı gelebilir.
7. Sertlik.
Migren dahil edildiğinde taşıma daha zor olabilir. Çenenizin kapalı olduğu gibi hissedebilirsiniz ve boynunuz çok düzgün dönmeyebilir. Gerilim migren baş ağrınız varsa, farkında bile olmadan omuz, sırt ve boyun kaslarınızı sıkıyor olabilirsiniz.
Not: Sert bir boyun daha ciddi bir sağlık durumunun belirtisi olabilir, bu nedenle diğer sorunları ekarte etmek için doktorunuza başvurun.
8. Işık başlılığı.
Migren birçok insanın başını dönme ve bayılma hissetmesini sağlar. Vestibüler migren (yani, baş dönmesine neden olan migren), dikkatli bir şekilde tedavi edilmediğinde tehlikeli olabilir. Migren başağrısı sırasında sersemlemiş hissediyorsanız, pozisyonları yavaşça değiştirmeli ve bolca sıvı içmelisiniz. Ayrıca yürürken yukarı veya aşağı bakmaktan kaçınmalısınız.
9. Kulaklarda zil (kulak çınlaması).
Migren, kulak çınlaması ve diğer işitme bozuklukları ile bağlantılıdır. Çalmaya aura neden olabilir, ancak aura olmadan da oluşabilir. Migren sırasında kulaklarınızdaki zil sesi yüksek ayarlıdır, bazen odadaki diğer sesler yerine geçer. Kulak çınlaması ataklarının süresi değişebilir.
10. Basınç.
Başınızın etrafında sıkılık veya sıkma hissi yaygın migren semptomlarıdır. Basınç, kafanız boyunca olabilir veya belirli bir bölüme ortalanabilir. Soğuk algınlığı gibi hissediyor olabilir. Yetişkinler için, stres migrenleri bu semptomun suçluları olabilir.
11. Bulantı.
Bulantı ve kusma gibi mide sorunları da yaygın olarak görülen semptomlardır. Migren kafa karıştırıcı olduğundan, midenizdeki rahatsızlık hissedebilirsiniz veya tuvaleti daha sık kullanmak zorunda kalabilirsiniz. Bazı yiyecekler hasta hissetmenize neden olabilir ve (uyku dışında) bir şey yapmak midenizi rahatsız edebilir.
12. Pimler ve iğneler.
Sen hissi biliyorsun. Ayağın uykuya dalmak gibi bir şey çünkü üzerinde oturuyordun. Ama, bu sefer, uykuya dalmakta olan kafan – ve belki de yüzünün bir kısmı. Kafatasınıza sıkışan bir tutam iğne tam olarak hoş değil.