oniomania
Yunanca Onyomani (shopaholism), sonuçlara olan ihtiyarı karşılaştırmamakla birlikte satın almak için takıntılı ve karşı konulmaz cazibe olan "deli satınalmalar" anlamına gelir. Belli bir noktada, alışveriş eğlence ve eğlence haline gelir, bir kişi gevşediğinde, bu işleme özel bir anlam veriyor. Alışverişe olan bu takıntıya alışveriş ya da alışveriş felsefesi adı verilir. Bu manaya maruz kalanlara shopaholics denir.
Oniomania, alkol bağımlılığı kadar bağımlılık kadar ciddi bir bağımlılıktır. Gelişmiş ülkelerin% 20'sinin mağaza bağımlılığından etkilendiğine dair kanıtlar bulunmaktadır.
"Oniomania" terimi ilk kez Avrupa'da kullanılmıştır. Bu psikolojik rahatsızlık üzerine çalışan Alman psikiyatristi Emil Krepelin, İsviçre kökenli bir psikiyatrist olan Eugen Bleuler tarafından önerildi.
Günümüzde, oniomania sorunu, kitle iletişim araçlarında giderek daha fazla ilgi görmektedir. Ekonomik kalkınma düzeyinin yüksek olduğu ülkeler bu hastalıktan etkilenmektedir. Örneğin, 2008'e göre yaklaşık 800 bin Alman alışveriş yapmaya bağımlıdır. İlk başta Birleşik Devletler onları bir sağlık sorunu olarak görmedi ancak bir süre sonra dükkan felsefesine karşı tutumlarını değiştirdiler.
Oniomania (Shopaholism) - Belirtiler ve İşaretler
Shopaholizmin ana işareti, belirli bir satın alma işlemi yapmak için net bir hedefi olmayan bir alışveriş gezisidir. Alışveriş merkezlerini ziyaret ederken, shopaholics çok sayıda sergilenen malları inceler, moda dergilerinden hoşlanıyor, acil bir ihtiyaç olmadan bir şey satın almaya cazip olup satın alım yapan mallarla ilgili sürekli tartışmalarda bulunmakta, ticari kuruluşları ziyaret etmeden nefrete katlanmak ve zulüm yaşamaktadır.
Oniomania (shopaholism) - nedenler
Doktorlar, dükkan bağımlılığının gelişimi için aşağıdaki nedenleri ileri sürdüler: çocukluktan gelen psikolojik sorunlar, sevdiklerinden gelen ilgi eksikliği, yalnızlık ve terk etme duyguları, tanınma ve sevgiye duyulan ihtiyaç, boşanma sonrası ayrılık veya depresyon sonrası depresyon , azalma kendini yönetme, susuzluk durumları sürekli bir adrenalin, iktidar yanılsaması (iyi şeyler şeyler ile satın alındı, satıcıların yararlı tutumu, öven övgü ve ayrıca satın alımlar için sağlam paketler), bir mutluluk paylaşımı isteği, serotonin hormonu eksikliği, yaşamın monotonluğu, çocuklarda hayal kırıklığı, ailede, ortaklarda, reklam bilgilerinin etkisi, cinsel memnuniyetsizlik. Alışveriş, hayatları üzerinde yanlış kontrolün yanı sıra özgürlük yanılsaması da verir.
Oniomania, shopaholic'e depresyon ve kaygı ile baş etmede yardımcı olur, kişisel öz saygı ve güveni artırır. Alışverişkoliği kendine ihtiyacı olan şeyi değil, anında ne istediğini satın alabilmesinden dolayı zaten mutlu oluyor. O anda kendini tamamen özgür hissettiriyor.
Onomanının sonuçları gereksiz şeyler için anlamsız bir para kaybı ve bunun üzücü pişmanlığıyla dile getirilir, ancak bir süre sonra dükkâncı en sevdikleri eğlenceye geri döner.
Oniomania, bir alışverişkoliğin borçlarından ötürü çoğu kez aileleri ve mali refahlarını yok eder. Bazen manilerini tatmin uğruna antisosyal eylemlerde bulunurlar. Onyomaniyi hemen tatmin etmek mümkün değilse, shoppingoman çekilme sendromuna maruz kalır. Onyomaninin önemli bir problemi vejetatif-vasküler distoni, depresyon , psikosomatik hastalıklar, arteriyel hipertansiyon, nevroz , kleptomani , uyku bozuklukları, saldırganlık, oto-agresyon, depresyon, stres durumu, bağışıklık direncinin azalması, benlik saygısı kaybıdır.
Oniomania (Shopaholism) - tedavi
Alışverişkoliğinden nasıl kurtulabilirsiniz? Masrafların kontrolünü bir dükkâncının aile üyelerinden birine yapması gerekiyor, eğer kendisi bu konuyla başa çıkamazsa; Uzun zamandır hasta için akrabalarınızı gözden kaçıramazsınız ve gecikmeksizin bu konuda psikologlardan yardım isteyebilirsiniz. Onomani sorununda karşılıklı yardım sağlayan anonim dükkanologları olan toplumlar var. Ama en önemlisi, shokolics'lerin kendilerini ve masraflarını nasıl kontrol edebileceklerini öğrenmeleri. Alışverişe başlamadan önce, satın alma işlemlerinizi düşünmeniz ve böylece ani alışverişlerden kaçınmanız gerekir. Mağazada, gözlerinize gelen ilk şeye saldırmayın, ancak başlamak için birkaç farklı model karşılaştırmalısınız. Dürtü oluşması durumunda, satın alınan ürüne ek olarak başka bir şey satın alın ve kendinizi tutun ve bilinçaltı zihninizin arzularınızı almasına izin vermeyin. Kendinize bir indirimin döküntü satın alma yapmak için henüz bir bahane olmadığına karar verin. Satış döneminde işler sizin için çok erişilebilir olsaydı, satın almadan önce gelecekte sizin için gerekli olup olmayacaklarını düşünün. Bunları aynı şekilde kullanmayacağınız bir ihtimal var. İlk başta, yeni bir koleksiyon satışı duyurusundan sonra, şeyleri almak için zaman ayırın. Zamanla, fiyatlar düşecek ve daha düşük bir fiyata bir şey satın alabileceksiniz.
Kredi kartlarından vazgeçin, çünkü bu alışkanlık size borçların artmasını garanti eder (bir alışverişkoli nakit para harcamasını kontrol edebilir). Evden ayrılırken servetinizi kazandıracak küçük miktarda para alın. Harcamaların bir listesini yapın ve çeklerinizi koruyun. Dolayısıyla zimmete para geçirme işleminin gerçek halini takdir edeceksiniz. Kendinizi ve zimmetinizi kontrol edemediğiniz bir zamanda, alışverişe başlamayın, satın almadan önce, onun fizibilitesini ve ihtiyacını düşünün.
Vitasolizmi etkili bir şekilde nasıl tedavi edebilirim? Onyomaniyi nötralize etmek için aşağıdaki yöntemler kullanılır: reklamdan kendinden izolasyon, sadece temel gerekçeler için finansal masrafların planlanması, nöbet zamanlarında onyomani belirtilerinin nötralize edilmesine yönelik yöntemlerin irdelenmesi, kısa süreli antidepresan kullanımı (sitalopram). Dükkana bağımlılık, kronik stresin oluşumuna katkıda bulunan finansal kriz sırasında shopaholikler'e yoğun ilgi duymaktadır. Özellikle, olumlu duyguların eksikliği ve alışverişe gitmesi nedeniyle bir kadının vekil mutluluğu duygusu taşır. Ancak zevk ve bağımlılık arasındaki çizgiyi nasıl tutmayı öğrenirsiniz? Bir kadın için yeni bir şey, güvence aracı olarak hareket eder, bu nedenle para harcamak size gerekli duyguları alma fırsatını verir. Daha sonra kendisini suçlu hissedecek, gereksiz harcamalara öfkelenecek ve bu da yine depresyona neden oluyor. Kadınların düşük benlik saygısı, yeni şeyler almaya itiyor ve bu da onları kendi gözlerinde şanslı kılıyor. Keder, yalnızlık, sıkıntı, hayal kırıklığı, tüm bunlar kadınları çöpe atmaya iter.
Mağazacılık İçin Test
Kötü düşünceli alım yapmak için vahşi bir isteğiniz varsa kendinizi kontrol edin:
- davranışınız üzerinde kontrolü kaybetmeniz için çok güçlü bir arzunuz var;
- mağazada, seçme kabiliyetini kaybedersiniz ve para bitene kadar her şeyi satın alırsınız;
- alımların anlamsızlığına dikkat edin;
- Bir satın alma isteği, tahriş, yalnızlık ve memnuniyetsizlikten kaynaklanır;
- Dikkat dağıtmak için tek fırsat olarak, bir şeyler satın almak ihtiyacı;
- Sinir bozucu bir şekilde mağazaya girip alışveriş yapın;
- zamanın çoğunu ve parasını bir şey kaybedersiniz, fakat hayat geçer;
- Alışveriş tutkusu, kariyerinizin yanı sıra ailenizin yaşamını da olumsuz etkilemektedir.
Yukarıdaki kriterlerden üçünü bulursanız, onyomani önlemeyle ilgili uzmanlarla görüşmeniz gerekir. Bu işaretlerin yarısına sahipseniz, kendiniz iyileşemezsiniz. Beşten fazla işaret bulgusu olduğunda, oluşan bir onyomani gösterir.
Alışverişkoliğinden nasıl kurtulabilirsiniz?
Bazı ipuçları takıntılı çekimden uzak durma arzusuyla baş etmeye yardımcı olabilir:
- sorununuzdan haberdar olun;
- önceden alışveriş gezilerine alternatif bir seçenek belirleyin (jimnastik, duş, masaj, sauna, kişisel masaj, müzik, dans);
- İlginç bir şekilde boş zamanınızı planlayın: insanlarla iletişim, yürüyüşler, tiyatrolar, çocuklar ile oyunlar, sergiler, kitap okumak.
Bu konuyla ilgili diğer makaleler: