Hamile Kalmak İçin Bitkisel Çay Tarifi
Doğurganlığı arttırmanın birçok yolu vardır, ancak en popülerleri hamile kalmak için bitkisel çaylarıdır. Bu çaylar çeşitli bitkilerden yapılır ve çeşitli faydaları da vardır. Bazı örnekler zencefil, karahindiba, nane ve daha fazlasını içerir.
Doğurganlığa yardımcı olacak birçok bitki çayı vardır, ancak bunları sadece gebe kalmadan önce değil, hamilelik sırasında da içmek önemlidir. Bu çaylardaki besinler sabah bulantısı ve diğer hamilelik belirtilerine yardımcı olabilir.
Hamile kalmak için faydalı olabilecek çeşitli bitki çayları vardır. Hamile kalmak için bitkisel çaylar, bebek sahibi olmanızı sağlamakla kalmaz, aynı zamanda hamileyken bebeğin sağlıklı gelişimini de sağlar. En azından, diğer tipik semptomların yanı sıra sabah bulantılarına yardımcı olması için hamileliğinizden önce ve hamilelik sırasında bunları içmeyi deneyin.
İçerik Tablosu
Hamile kalmak için bitkisel çaylar
Hamile kalmak için bitkisel çaylar olduğunu ve Gebelik sırasında olduğu gibi gebe kalmadan önce vücudunuzu beslemenin de önemli olduğunu biliyor muydunuz?
Bunu yapmanın kolay bir yolu, hormon dengesini destekleyen ve üreme sağlığını optimize eden bitkisel karışımları tüketmektir. Kadın bedeninin gebe kalmadan önce en yüksek sağlıkta olması zorunludur. Gebe kalma, hamilelik ve doğum güzel, ancak fiziksel olarak zorlu! Sağlıklı bir bebek ve sağlıklı bir anne için hamile kalmadan önce kendinizi besleyin.
Hamile kalmak için bitkisel çaylar listesi kapsamlı değildir, doğurganlığı artıran daha fazla bitki ve adaptojen vardır. Ancak bu beş bitki de kolayca kullanılabilir ve tüm kadınlar için güvenlidir.
Hamile kalmak için bitkisel çay bitkileri
Bitkisel çaylar kolay hamile kalmanın en iyi yoludur. Doğurganlığı artırmaya ve ayrıca hamile kalmaya yardımcı olurlar. Alınabilecek birçok bitki çayı bitkisi vardır, ama en iyisi papatyadır.
Hamile kalmak istediğinizde her gün bir fincan papatya çayı içmeye başlayın. Doğal yollarla ve hiçbir yan etkisi olmadan gebe kalmanıza yardımcı olacaktır.
Hamile kalmak için bitkisel çayı aşağıdaki bitkilerle hazırlayın. Sıcak bir çay veya buz üzerinde bir infüzyon olarak bu bitkilerin tadını çıkarın!
Hamile kalmanıza yardımcı olabilecek birçok bitki çayı vardır. Bazıları diğerlerinden daha etkilidir.
Hamile kalmak için en popüler bitkilerden bazıları şunlardır:
– Ahududu yaprağı çayı
– Kırmızı yonca çayı
– Karayılan otu çayı
– Zencefil kökü çayı
– Yonca çayı
Hamilelik, sabırsızlıkla bekledikleri için anne baba adayları için inanılmaz bir zamandır, ancak doğurganlığa yardımcı olabilecek bazı şifalı bitkiler olduğunu biliyor muydunuz? İşte hamile kalmaya yardımcı olabilecek bazı popüler bitkilerin listesi:
Isırgan Otu Yaprağı
Isırgan otu, her yerde bulunabilen mükemmel bir doğurganlık bitkisidir. Glandüler sistemi besler, uterusu hazırlar, mineraller açısından zengindir ve doğal anti-histamin özelliklerinden dolayı mevsimsel alerjileri bile hafifletebilir. Üstelik, ısırgan otu, kanı temizlemek, arındırmak ve oksijen vermek için önemli olan tüm bitkilerden en fazla miktarda klorofil içerir.
Hamile kalmak için bitkisel çaylardan olan ısırgan çayı, A, C ve K1 vitaminlerinin yanı sıra potasyum, kalsiyum ve demir içerir. Kalsiyum özellikle hamilelik sırasında bacak ve diğer kas spazmlarını hafifletmeye yardımcı olabilir.
Isırgan otu çayı hamile kalmaya yardımcı olabilecek bir bitkidir. Hamilelik döneminde bu çayı içerek bacak ve diğer kas spazmları giderilebilir. Isırgan otu çayı A ve C vitaminleri, potasyum, kalsiyum ve demir içerir.
Kırmızı Ahududu Yaprağı
Adından da anlaşılacağı gibi, kırmızı ahududu yaprağı, kurutulduktan ve ezildikten sonra ahududu yapraklarından yapılır. Etkileyici miktarda besin, vitamin ve antioksidan içerir.
Hamile kalmak için bitkisel çay olarak hazırlanabilen kırmızı ahududu yaprağı, rahim kaslarını kalsiyum, magnezyum ve demir gibi mineraller yardımıyla besler. Bu, gebe kaldıktan sonra, özellikle rahim zayıflığı belirgin olduğunda, düşük yapmayı önlemeye yardımcı olabilir.
Doğurganlığı teşvik edici niteliklere sahip birçok bitki vardır. Kırmızı ahududu yaprağı en popüler olanlardan biridir. Döllenme sırasında ve sonrasında rahim kaslarını kalsiyum, magnezyum ve demir gibi minerallerle beslemek için kullanılmıştır.
Nane Yaprağı
Nane yaprağı, ateş ve öksürük gibi hastalıklarla savaşarak vücudunuzun sağlıklı kalmasına yardımcı olan antioksidanların yanı sıra potasyum ve kalsiyum gibi mineraller açısından da zengindir.
Nane yaprakları vücut üzerinde ferahlatıcı ve sakinleştirici bir etkiye sahiptir. Mideyi yatıştırır, baş ağrılarını giderir ve ateşi azaltır ve ayrıca tıkanıklığı giderir.
Kırmızı Yonca
Hamile kalmak için bitkisel çay hazırlamada kullanılan kırmızı yonca çok çeşitli vitamin ve mineral içerir. Aslında, glandüler sisteminin ihtiyaç duyduğu hemen hemen her minerali içerir. Çevresel kirleticilerin detoksifikasyonuna yardımcı olur ve geleneksel olarak kalp sağlığı için kullanılır.
Kırmızı yoncanın dolaşım fonksiyonunu iyileştirme yeteneğinin şaşırtıcı bir yararı vardır. Servikal mukus artışı ve rahim dokusunun desteklenmesini sağlar.
Kırmızı yonca, bitkisel bir ilaç olarak uzun bir kullanım geçmişine sahip bir bitkidir. Geleneksel olarak solunum ve cilt rahatsızlıkları da dahil olmak üzere birçok farklı semptomu gidermek için kullanılmıştır. Dolaşım fonksiyonunu iyileştirme yeteneğinin şaşırtıcı bir faydası vardır.
Servikal mukus gebe kalma sırasında çok önemlidir, çünkü… Spermi besler ve spermleri korur. Spermin yumurtayı döllemek için geçtiği ortam olarak hizmet eder.
Bu nedenle verimli servikal mukus olması inanılmaz derecede önemlidir. Kırmızı yoncanın vajinal kuruluğa yardımcı olduğu ve servikal mukusu artırdığı bilinmektedir.
Yeşil Çay
Ne düşündüğünüzü biliyorum… Yeşil çayda kafein var! Bu, doğurganlığı optimize etme hakkında duyduğunuz her şeye aykırı değil mi?
Çoğu insan yeşil çayın kafein içerdiğini ve bunun doğurganlığı artırmak için ters etki yaptığını varsayar. Ancak bir fincan yeşil çaydaki kafein miktarı, bir fincan kahvedeki miktardan daha azdır. Ölçülü olarak tüketildiğinde (günde 1-2 bardak) kafeinin doğurganlık ile hiçbir ilişkisinin olmadığı gösterilmiştir.
Evet, hamilelik sırasında kafeinden kaçınılmalıdır. Yine de hamile kalmak için bitkisel yeşil çay antioksidanlar, B vitaminleri, folat, magnezyum, potasyum ve fosfor açısından zengindir. Bu nedenle sonuçta doğurganlığınız için iyi bir seçenek olabilir.
En önemlisi, yeşil çay polifenoller olarak bilinen spesifik bir antioksidan türü içerir. Bu bileşikler iltihabı azaltır ve vücudunuzdaki çeşitli dokulara kan akışını iyileştirir. Yeşil çayın gebe kalmanıza yardımcı olabileceğini göstermek için çok fazla araştırma yapılmamasına rağmen, antioksidan özellikleri umut vericidir.
Bununla birlikte, kafein içeriği nedeniyle, bu bitkisel doğurganlık çay harmanında sadece 1/2 parça kullanıyoruz. Kafeine duyarlıysanız bunu tamamen atlamaktan çekinmeyin.
Hamile kalmak için bitkisel çay hazırlanışı
Bitkisel çay hazırlama, hamile kalmak için eski bir yöntemdir. Kaynar su, otlar ekleme ve karışımı içmeyi içeren basit bir işlemdir. Otlar ya kurutulmuş ya da tazedir ve çoğu aktarlarda kolayca bulunabilir.
Bitkisel çay hazırlamanın hamile kalmak için aşağıdakiler dahil birçok faydası vardır:
– doğurganlığı arttırmanın doğal bir yoludur
– hem erkekler hem de kadınlar tarafından tüketilebilir
– diğer doğurganlık tedavisi yöntemlerinden daha ucuzdur
– yan etkisi yoktur
– zevkinize ve ihtiyaçlarınıza uygun birçok farklı bitki çayı türü mevcuttur
Özellikle infertilite ile gebe kalmaya veya mücadele etmeye çalışıyorsanız, vücudunuzu gebe kalmadan önce olduğu kadar beslemek önemlidir. Hamile kalmak için bitkisel çay ile kendinizi gebeliğe hazırlayın!
Hazırlama Süresi 10 dakika
Pişirme Süresi 10 dakika
Toplam Süre 20 dakika
Hamile kalmak için bitkisel çay malzemeleri
- 2 parça kırmızı ahududu yaprağı
- 1 parça kurutulmuş ısırgan otu yaprağı
- 1 parça kuru nane
- 1 parça kırmızı yonca
- 1/2 parça yeşil çay yaprağı isteğe bağlı
Hamile kalmak için bitkisel çay hazırlama talimatları
Hamile kalmak için bitkisel çay hazırlarken tüm bitkileri ve yeşil çayı birleştirin. Doğrudan güneş ışığından uzakta hava geçirmez bir kapta saklayın.
Çay olarak içmek için
Demliğe 1/4 fincan bitki karışımı ekleyin. Kaynar su ekleyin, örtün ve 10 dakika bekletin. Kullanılmış bitkileri atın, daha sonra bal veya limon dilimi ile bir bardağa koyun ve çayın tadını çıkarın!
İnfüzyon olarak içmek
Kavanoza 1/2 su bardağı ot karışımı ekleyin. Üzerine ılık su doldurun. Kavanozu kapatın ve gece boyunca oda sıcaklığında bırakın.
Sabah, bir süzgeçten geçirin ve otları atın (veya çay olarak demleyin- yukarıdaki talimatlar) ve istediğiniz şekilde infüzyon yapın!
12 saat içinde tüketilmeyecekse buzdolabında saklayın.
Tarif Notları
Özel ihtiyaçlarınıza göre hayıt ve morsalkım gibi diğer besleyici bitkileri kullanmayı düşünün!
Hamile kalmak için bitkisel çay içerken dikkat
Hamile kalmak için bitkisel çaylar doğurganlık artırmada oldukça faydalıdır. Ancak tüm bilgiler yalnızca genel bilginiz içindir ve belirli tıbbi durumların tıbbi tedavisinin yerini almaz. Kendi sağlığınızdan ve evde kullandığınız ilaçların kullanımından siz sorumlusunuz.
Sağlıklı bir hamilelik, sağlıklı seçimler yapmakla başlar ve hamile kalmak için bitki çayları da bir istisna değildir. Doğurganlığınızı arttırmanın birçok yolu vardır, ancak en popüler yol hamile kalmak için bitki çaylarıdır.
Otlar güçlü ilaçlardır. Özellikle hamileyseniz, emziriyorsanız veya başka bir ilaç kullanıyorsanız, herhangi bir bitki çayı kullanmadan önce daima doktorunuzla konuşmalısınız. İyi haber şu ki, tedaviye başlamadan önce bir doktorla konuştuğunuz sürece birçok şifalı bitki güvenle kullanılabilir.