Hamilelik yolculuğunun neresinde olursanız olun, doğum sancılarının başlangıcına işaret eden kasılmalardan korkmanız çok normaldir.
Böyle bir durumda, bir kasılma hissi veren hiçbir şeyden korkmanız hiç. Gerçek şu ki, hamilelik boyunca, bir kasılma hissi veren ama aslında gerçek kasılmalar olmayan deneyimlerle uğraşmak zorunda kalacaksın .
Kendinizi gerçek bir kasılmanın nasıl hissettirdiğinin önemi önemlidir, çünkü bunlar genellikle zamandan önce gelir ve hemen doktorunuza gitmeniz gerekir. İlk kez hamile olan bir kadınsanız, ne bekleyeceğiniz konusunda herhangi bir deneyim olmayacağından, bu daha da tavsiye edilir.
Bugün, hamileliğinizin aşamalarında karşılaşmanız gerekebilecek kasılmalar veya kasılmalar gibi olaylardan bahsedeceğiz. Daha öğrenmek için okumaya devam edin.
Kasılma Türleri
- İlk Üç Aylık Dönemde Kasılmalar
- Dehidrasyona Bağlı Kasılmalar
- Kabızlığa Bağlı Kasılmalar
- İlk Üç Aylık Dönemde Dikkat Etmeniz Kasılmalar
- Braxton Hicks Kasılmaları
- Seks Sonrası Kasılmalar
- Prodromal Emek Kasılmaları
- Erken Doğum Kasılmaları
- Aktif Emek
- Geçiş Sırasında Kasılmalar
- Doğum Sonrası Kasılmalar - Doğum Sonrası
- Hemşirelik Sırasında Kasılmalar
• İlk Üç Aylık Dönemde Kasılmalar
İlk üç aylık dönemlerde hafif kasılmalar tıslayabilirsiniz. Bu kasılmalar dönemlerinizde sahip adet krampları gibi hissedilebilir. Menstrüel kramplar, vücudunuzun rahminizi aya hazırlamak için kullanılmayan rahim tabakasını çıkarması gerektiğinde gelir.
İlk üç aylık periyotta kramplarınız düşük duvar kağıdına sahip olabilir. Ancak bu kramplar, rahminizin büyümesini sağlamak için genişlemeye çalışmasının sonucudur. Bu, uterusun bağlarının gerilmesi nedeniyle olur.
• Dehidrasyona Bağlı Kasılmalar
Hamileyken çok su içmeniz bir sır değil. Sadece bebeğinizin büyümesi için değil, aynı zamanda kendi vücudunuzun düzgün çalışması için gereklidir. Vücudunuz susuz kalırsa, rahimdeki kaslar (veya vücuttaki herhangi bir kas) kasılmaya başlar.
Hamileliğinizin ilk aşamalarında kasılmalarınız, bunun nedeni yeterince su içmemiş olabilir olabilir. Kendinize biraz su alın ve kasılmaların azaldığını görün. Susuz kalmayı artırma eğiliminde olduklarından çok fazla kafein veya şekerli çay içmemeye çalışın.
• Kabızlığa Bağlı Kasılmalar
Hamile bir kadın, hamileliğinin ilk günlerinde kabızlık yaşayacaktır. Kabızlık, gaz nedeniyle ağrı ile birlikte bazı kasılmalara neden olabilir. Bol sebze, meyve ve aldığınızdan emin olun. Size yardımcı olmak için haplar verebilir.
• İlk Üç Aylık Dönemde Dikkat Etmeniz Kasılmalar.
Kasılmalarla sözlü olarak, derhal doktorunuzla konuşmalısınız. Hamileliğin ilk günlerinde normaldir, ancak bunun dış gebelik veya düşük yaptığınızı unutmamak önemlidir.
• Braxton Hicks Kasılmaları
İlk üç aylık dönem bittiğinde, Braxton Hicks kasılmaları adı verilen kasılmalar tıslayabilirsiniz. Bu kasılmalar, kasılmada bir tepe noktasından sonra gevşeyen midenizin kasılması ile karakterizedir.
Bu kasılmalar ikinci trimesterde ağrısız ve hafiftir ve hamilelik ilerledikçe ilerledikçe daha yoğun hale gelebilir. Bu kasılmaları gerçek kasılmalardan farklı kılan bir nokta, bunun rastgele olması ve düzenli aralıklarla gelmemesidir.
• Seks Sonrası Kasılmalar
Doktordan kaçınmak için net talimatlar almadıkça, hamileyken yakınlaşamaman için hiçbir neden yok. Ancak seks yaptıktan sonra kasılmalar yaşayabileceğinizi gerekir; özellikle orgazm olduysanız. Spermdeki prostaglandin de seks sonrası kasılmalardan sorumludur. Seni endişelendirmesine izin vermemelisin. Kasılmaların geçmesini beklerken rahatlayın.
• Prodromal Emek Kasılmaları
Prodromal emek kasılmaları, son ödeme uygulamak yakın üçüncü trimesterde geç tısilen kasılmalardır. Bu kasılmalar rahim ağzını inceltmek ve onu yaklaşan doğum eylemine hazırlamak için çalışır. Bazıları grupları çok güçlü hafif yaşarlar ve diğerleri o kadar ki gerçek kasılmalarla karıştırırlar. Birkaç saatten birkaç güne kadar sürebilirler.
Farklılaştıran faktörler, prodromal emek kasılmalarının keskin olmaktan çok ağrılı olması. Prodromal emek daralmasında gerçek bir model olmayacak. Sırtınızda bir baskı tıslayabilirsiniz.
• Erken Doğum Kasılmaları
Bunları, doğuma yeni girerken hissedebileceğiniz gerçek kasılmalardır. Erken doğum sancıları keskin ve ağrılı tıslayacaktır. Bunlar sıralı olacak ve onun geçen kasılmada süre artacaktır.
Ayrıca doğum eyleminin aktif aşamasının yakın olduğunu gösteren pembe renkli bir akıntı göreceksiniz. Kasılmalarınız neredeyse 5 dakika arayla olduğunda doktorunuzu arayın veya hastaneye gidin. Hastaneden uzak durursanız, bu kadar uzun süre beklememek akıllıca olabilir.
• Aktif Emek
Bu, rahim ağzının genişlemeye devam ettiği aşamadır. Kasılmalar güçlenmeye ve uzamaya devam edecek. Acıya odaklanmak yerine onun içinden nefes almaya çalışın. Çevrenizin farkında olun ve doktorunuzun söylediklerini dinleyin. Yakında bebeğinizle tanışacağınızı hatırlamaya çalışın.
• Geçiş Sırasında Kasılmalar
Bu aşamadaki kasılmalar çok yoğundur. Bu aşama çok uzun değil ve yarım saatten fazla olmayacak. Serviks tamamen genişlemiştir. Şimdi, itme dürtüsünü hissedeceksiniz. Her kasılmada veya doktorunuzun size sorduğu gibi itmelisiniz. Yakında bebek çıkacak ve doğum işi bitecek.
• Doğum Sonrası Kasılmalar - Doğum Sonrası
Bebek burada ara rağmen kasılmalar yapılmaz. Yine de plasentayı vücuttan çıkarmanıza yardımcı olan kasılma hissedeceksiniz. Hemşireler, bebeğin alınmasına yardımcı olmak için karnınıza masaj yapabilir.
Çıktıktan sonra, doktorunuz plasentanın sağlam olmadığını kontrol edin. Sizin tarafınızdan bebeğinize odaklanacağınız için bu aşama kaydedilmeyebilir bile.
• Doğum Sonrası Sırasında Kasılmalar
Hamileliğiniz bitti. Ama şimdi rahminizin orijinal boyutuna geri dönmesi gerekiyor. Kasılmalar bunda da yardımcı olur. Hemşirelik salınan hormonlar kasılmaları uyarır. Bunlar adet krampları gibi hissedilir ve ağrılı olabilir.