Düzenli adet döngüsüne sahip kadınlarda yumurtlama çoğunlukla adetin başlamasından 14 gün önce olur.
Adetleriniz düzenli olduğu takdirde hangi gün adet göreceğinizi hesaplayabilir ve bundan 14 gün geriye doğru saydığınızda yumurtlama gününü bulabilirsiniz.
Yumurta gününüzden 2-3 önce ilişkiye girmeye başlamanız şansı arttıracaktır. 1 hafta boyunca gün aşırı veya iki günde bir ilişkiye girmeniz önerilmektedir.