28 Kasım 2022 – COVID-19 salgını, özellikle sokağa çıkma yasağının ilk aylarında herkes için zordu. Ancak üniversite öğrencileri, bazı insanlarda 2 yıl sonra bile devam eden zihinsel sağlık etkileriyle özellikle yüksek stres seviyelerine sahipti.
2020’nin bahar döneminde, birçok üniversite öğrencisi eve gitmek ve aileleriyle birlikte yaşamak zorunda kaldı – “daha özerk hale geldikten sonra bu büyük bir uyum oldu – uzaktan eğitimle uğraşmak, yaz stajı gibi planlar yapmak, sağlıkları ve sağlıkları hakkında endişelenmek Üniversitede psikolojik bilimler alanında yardımcı doçent olan PhD Jordan Booker, “gençlerin ve genç yetişkinlerin bağımsızlık kazandığı, merkezi bir kimlik geliştirdiği ve dünyanın neresine uyduğunu anladığı” kritik bir zamanda, diyor. Missouri’nin.
Olivia McKenzie bir örnektir. Şimdi 23 yaşında ve New York’ta avukat yardımcısı olarak çalışıyor, salgın patlak verdiğinde Michigan Üniversitesi’nde ikinci sınıf öğrencisiydi.
“COVID nedeniyle eve gönderildik ve derslerimi ve ödevlerimi çevrimiçi yaptım” diyor. “Üniversite benim için harikaydı çünkü arkadaşlarımın yanında ve birçok insanla birlikte olmayı seviyorum, bu yüzden evde ve arkadaşlarımdan uzakta olmak benim için veya akıl sağlığım için iyi değildi.”
McKenzie kendini “şanslı” hissediyor çünkü ailesi onun ihtiyaçlarını anladı ve Ann Arbor’a dönmesini destekledi. Burada birkaç öğrenciyle aynı yaşam alanını paylaştı ve oradan çevrimiçi derslere devam etti.
Booker ve meslektaşları, üniversite öğrencilerinin kapanmalar ve karantinalar ile nasıl başa çıktıklarını anlamak istedi.
İnsanların hayatlarını organize etmek ve hayatlarını anlamlandırmak için hayat hikayelerini nasıl kullandıklarını inceleme konusunda uzmanlığa sahip ABD’deki özel ve devlet üniversitelerinden araştırmacıların dahil olduğu bir ekip çalışmasının parçasıydı. Booker, kolejler bahar döneminde kapandığı için ekibin çok hızlı bir şekilde bir araya geldiğini söylüyor. “Kapatmanın sonuçlarını ve bu öğrencilerin COVID’in hayatlarını nasıl etkilediğini erkenden nasıl anlamlandırdıklarını görmek istedik.”
Farklı Kişiler İçin Farklı Stiller
600’den fazla üniversite birinci sınıf öğrencisinden, anlatı yönlendirmeleri içeren bilgisayarlı bir ankete yanıt olarak pandeminin kendileri üzerindeki etkisi hakkında yazmaları istendi.
Araştırmacılar krizin kısa sürmesini bekliyorlardı. Ancak pandemi devam ettikçe, daha kısa olayların (doğal afetler gibi) aksine, pandeminin hiçbir zaman sona erdiğinin sinyalini veren “temiz bir kırılma” yaşamadığı ortaya çıktı. Bu nedenle araştırmacılar, anlatılarında COVID-19’un ortaya koyduğu sorunlara ve kampüse dönüşe uyum sağlamalarını tahmin edebilecek temalar tespit edip edemeyeceklerini görmek için bu öğrencileri bir yıl boyunca takip ettiler.
Öğrenciler ayrıca psikolojik uyum, aidiyet duygusu, esenlik, kimlik gelişimi ve zihinsel sağlık kaygıları hakkında anketler doldurdular.
Booker, “İnsanların deneyimleriyle hesaplaşmalarının ve yaşamları üzerindeki etkileri hakkında konuşmalarının farklı yolları var” diyor. “Hikâye anlatımı, başlı başına, yaygın bir insan faaliyetidir. İçgörüleri paylaşmak ve günden güne anlamlı hale getirmek için her zaman kullanıyoruz.”
Ancak insanların hikayelerini anlatma biçimleri, kişiliklerine, kültürel normlarına ve sosyal standartlarına göre farklılık gösterir.
“Örneğin, bazı insanlar daha fazla yapı, organizasyon ve ayrıntı sağlar; bazı insanlar kişisel başarı ve başkalarıyla bağlantı kurmak gibi büyük hedeflere odaklanır; ve bazıları daha fazla entegrasyon ve kişisel gelişim getiriyor” diyor.
Kişisel Gelişim
“Gençlerin kişisel başarıyı nasıl vurgulama ve odaklanma eğiliminde olduklarını bulduk. [independent] değerler, nispeten daha az COVID ile ilgili stres etkeni raporuna bağlı olma eğilimindeydi, ”diyor Booker.
“Bir başka büyük tema da kişisel gelişimin ifadesiydi – öğrencilerin hayatlarını gerçekten daha iyi hale getiren COVID ile ilgili deneyimlerden bahsettiği ve bu deneyimlerden kaynaklanan zorlukları fark ettiği yollar” diyor.
COVID-19’un kişisel gelişimlerine yardımcı olduğu yolları belirleyen öğrenciler, COVID ile ilgili stresler hakkında daha az rapor aldı, o anda daha iyi bir ruh sağlığı ve daha gelişmiş kimlik gelişimi gördü, diyor.
Bu bulgular, “değerli içgörüler ve büyümenin çoğu gelişim ve uyum alanıyla bağlantılı olduğu yolları görmeye devam ettiğimiz” 1 yıllık takibe kadar uzandı. Öğrenciler “dünyadaki pek çok belirsizlikle bile ilerleyebilecekleri yolları, kişisel muhakemeyi dahil edebildiler ve diğer gelişim ve uyum alanlarıyla ilk ve kalıcı olumlu bağlar gördük.”
McKenzie, pandeminin “beni büyümeye zorladığını çünkü arkadaşlarla birlikteyken veya derslere giderken dikkatim dağıldığında tam olarak baş etmeye alışkın olmadığım her türlü duygu vardı” diyor.
Pandemiden ders aldı. “Minnettarlık hissetmek yerine hafife aldığım pek çok şey olduğunu düşünüyorum. Şimdi, geriye bakıp, Michigan’ın dondurucu kışında yapamadığım, zamanımı nasıl geçirdiğim, insanlarla görüştüğüm veya dışarı çıkabildiğim konusunda minnettar veya bilinçli olmak benim için çok daha kolay.”
Başka bir uzun vadeli büyüme alanı kişisel bakım olmuştur. “Pandemi, kendimle uyum içinde olmama neden oldu, belki de bunu yaşamasaydım hayatımın bu aşamasında olabileceğimden daha fazla şekilde.”
Ayrıca yalnız vakit geçirmeye değer vermeyi öğrendi ve zamanını kiminle geçirdiği konusunda daha “kasıtlı”.
Ama olumsuzluklar vardı. “Anksiyete özellikle kalıcı bir etkidir – genel konulardan emin olmama ve haberlere ve dünyadaki olaylara karşı çok daha duyarlı olma, çünkü bundan sonra ne olacağını asla bilemezsiniz” diyor. “Bunu sadece kendimde değil, akranlarımda da görüyorum. Artık hayatımızda daha sert bir gerçeklik var, benim neslimde bir huzursuzluk duygusu. Artık hiçbir şey aynı olmayacak.”
Hikayeleri Paylaşmak
McKenzie, yaratıcı yazarlık öğrencisi olmasına ve iki yazı dersi almasına rağmen, karantina sırasında pandemiye ilişkin algılarını doğrudan yazılı olarak açıklamadı. Ancak “bir insan olarak pandeminin beni nasıl etkilediği, yazılarıma başka şekillerde dokundu.”
Bir günlük tuttu ve arkadaşlarıyla ortak deneyimler hakkında konuştu. “Bir restoranda iş buldum ve bu, pandemi sırasında benim kurtarıcı lütfum gibi geldi çünkü evden çıkmak için bir bahaneydi” diyor. “Bir yılı aşkın bir süredir tamamen maskeliydik ve dışarıda oturmakla sınırlıydık ama yine de oldukça meşguldük. O alanda pek çok hikaye alışverişinde bulunduk.
Yaygın stres kaynakları ve başa çıkma hikayelerini paylaşmak, garson arkadaşlarla “farklı türde bir dostluk” kurmaya yardımcı oldu ve “başkalarıyla iletişim kurmanın sıradan yollarının cesaretinin kırıldığı bir dönemde bir topluluk ve yoldaşlık duygusu” yarattı.
Kaynak : https://www.webmd.com/lung/news/20221128/college-students-found-help-in-personal-pandemic-stories?src=RSS_PUBLIC