Hepimiz COVID'den bıktık ve belki de bir yaz için hevesliyiz. tatil, sosyal geziler ve aile buluşmaları. Ancak COVID'in oluşturduğu tehdit kesinlikle azalmış olsa da, virüs hala tehlikeli olabilir, özellikle de yaşlı insanlar için.
Bu arada, gençler genellikle COVID'den daha düşük risk altında. Öyleyse, daha genç ve sağlıklıysanız, normal sosyal faaliyetlere dönme girişimlerini, hala savunmasız olabilecek insanlara bakma ahlaki sorumluluğuyla nasıl dengelemelisiniz?
önemli ölçüde geçmiş olmasına rağmen daha az ölüm COVID aşılarının piyasaya sürülmesinden bu yana, aşıların şu anda daha az etkili olduğunu anlamak önemlidir. enfeksiyonları ve yeniden enfeksiyonları önleme, özellikle en son dozdan bu yana geçen süre arttıkça.
Bu, özellikle aşılanmışlarsa, hafif semptomlar yaşayacak olan çoğu insan için büyük bir endişe kaynağı değildir. Ama hala bazı insanlar var, çoğunlukla büyük veya COVID'den kaynaklanan ciddi sonuçlar açısından daha yüksek risk altında olan çeşitli sağlık koşullarına sahip olanlar.
Her ne kadar antiviral ve diğer tedaviler COVID için birkaç yıl öncesine göre çok daha iyiler, ilk etapta onlara güvenmemek çok daha güvenli. Her COVID vakasının potansiyel olarak yaşamı değiştirme riski taşıdığını kabul etmek de önemlidir. uzun COVID İlk enfeksiyondan sonraki komplikasyonlar.
Bu nedenle, aşılara ve ilaçlara belirli bir ölçüde güvenebilsek de, COVID enfeksiyonları olarak orantılı bir yanıtın ne olması gerektiği konusunda hala önemli zorluklarla karşı karşıyayız. dalgalanmaya devam et.
Bir dengeleyici hareket
Örnek olarak, COVID'in etkisini azaltmanın başka bir yolunun halk sağlığı müdahaleleri olduğunu biliyoruz. Ancak bazıları, örneğin yüz maskesi takmak gibi, etkili ve oldukça iyi huylu, daha müdahaleci kısıtlamalar, özellikle nüfusun belirli kesimleri arasında olumsuz etkilerine karşı dengelenmelidir.
Örneğin daha genç yetişkinler, sokağa çıkma yasağı, sosyal mesafe ve evden çalışma gibi zorunlu davranış değişikliklerinden orantısız şekilde etkileniyor. Artık artan sayıda çalışma gösteriyor ki daha zayıf zihinsel sağlık ve refah özellikle 18 ila 29 yaş grubundaki insanlar arasında pandemi sırasında.
Yelpazenin diğer ucunda sosyal kısıtlamaların yol açtığını biliyoruz. artan yalnızlık yaşlı insanlar arasında.
Bu dengeleme hareketini ele almak için, belki de herhangi birimizin yapabileceği en orantılı şey, basitçe COVID'in farkında olmaktır. Bu, halka açık alanlarda yüz maskesi takmak, ellerimizi daha sık yıkamak ve kendimizi iyi hissetmiyorsak başkalarıyla karıştırmaktan kaçınmak şeklinde olabilir. Hepimizin COVID'den öğrenmesi gereken bir ders, hasta olduğumuzda “zorlamanın” uygun olmadığıdır.
E-posta ile son alın
Benzer şekilde, diğer insanların daha fazla farkında olmaya çalışmalıyız. Sırf COVID'i (tekrar) yakalamaktan endişe duymayabilirsiniz diye, bu herkesin eşit derecede umursamaz olduğu anlamına gelmez. Başkalarının endişelenmek için meşru nedenleri olduğunu anlamak önemlidir.
Yaşlı ve savunmasız aile üyeleriyle ilgili olarak, kendilerini rahat hissettikleri şeyler hakkında konuşmaya değer. Çok dikkatli olmak isteyebilirler veya aileleri ve arkadaşlarıyla vakit geçirmenin onlar için daha önemli olduğuna karar verebilirler.
Sosyalleşmeye karar verirseniz, daha yüksek risk altında olabilecek birini ziyaret etmeden önce COVID testi yaptırmak nispeten ucuz ve kolaydır ve gerekirse bir ziyareti veya etkinliği ertelemeyi düşünün. Ayrıca, hepimizin COVID aşılarımızı ve güçlendiricilerimizi güncel tutmamız gerektiğini söylemeye gerek yok.
Pandemi bitmedi
Bunların hiçbiri yeni değil veya şaşırtıcı olmamalı, ancak COVID'den devam etme konusundaki güçlü istek, birçoğunun son birkaç yılda öğrenilen dersleri ve önlemleri hızla unuttuğu anlamına geliyor.
Aşılar ve diğer tıbbi gelişmeler oyunun kurallarını değiştirdi, ancak 2020'nin acımasız kısıtlamalarına geri dönmemizin pek olası olmadığı anlamına gelse de, yine de buna ihtiyacımız var. bazı önlemler almak. COVID, pandeminin başlangıcında olduğundan daha az öldürücü olabilir, ancak yine de saygı duymamızı gerektiren ciddi bir hastalıktır.
Yazar hakkında
Önerilen Kitaplar: Sağlık
Taze Meyve Temizliği: Detoks, Kilo Verin ve Doğanın En Lezzetli Yemekleriyle Sağlığınızı Yenileyin [Paperback], Leanne Hall.
Vücudunuzdaki toksinleri temizlerken, kilo verin ve sağlıklı bir şekilde kendinizi sağlıklı hissedin. Taze Meyve Temizliği Günlük programlar, ağız sulandıran tarifler ve temizliğin giderilmesi için tavsiyeler dahil, kolay ve güçlü bir detoks için ihtiyacınız olan her şeyi sunar.
Daha fazla bilgi ve / veya Amazon'da bu kitabı sipariş etmek için buraya tıklayın.
Gıdaları Geliştirin: 200 Peak Health için Bitki Bazlı Tarifler [Paperback], Brendan Brazier.
Ünlü vegan beslenme rehberinde tanıtılan, stresi azaltan, sağlığı artırıcı beslenme felsefesini temel alarak Gelişmek, profesyonel Ironman triatlet Brendan Brazier şimdi dikkatini yemek tabağınıza çeviriyor (kahvaltı tabağı ve öğle yemeği tepsisi de).
Daha fazla bilgi ve / veya Amazon'da bu kitabı sipariş etmek için buraya tıklayın.
Tıbben Ölüm Gary Null, Martin Feldman, Debora Rasio ve Carolyn Dean
Tıbbi ortam, ilaç şirketleri tarafından sızan iç içe geçmiş şirket, hastane ve devlet yönetim kurullarının bir labirenti haline gelmiştir. En toksik maddeler genellikle ilk önce onaylanırken, daha hafif ve daha doğal alternatifler finansal nedenlerle göz ardı edilir. Tıp yüzünden ölüm.
Daha fazla bilgi ve / veya Amazon'da bu kitabı sipariş etmek için buraya tıklayın.