Sağlıklı bir insan bedeni, toksinleri nötralize edip atabilecek, böylece hastalıklara karşı bedeni koruyabilecek durumdadır. Ancak sağlıksız yaşayan bir bedendeki sürekli toksin birikimi sonucunda, detoksifikasyon organları olan karaciğer, bağırsaklar ve lenf sistemi fazla yüklenebilir ve bedenin kendi detoksifikasyon sistemi yetersiz kaldığı için toksik birikim lenf sisteminde tıkanıklığa, kronik kabızlığa ve karaciğer fonksiyon bozukluğuna neden olabilir. Bedenin toksin birikimini atamaması hızlı yaşlanmanın, kronik ve dejeneratif hastalıkların en önemli nedendir.
Herkesin bedenindeki toksin birikimini tolere edebilme kabiliyeti farklıdır. Ayrıca kimlerin arınmaya ihtiyaç duyduğu, bireysel yaşam tarzına ve ihtiyaçlara bağlı olarak değişebilir. Ancak optimum sağlık için hemen hemen herkesin düzenli olarak bedenini dinlenmeye alarak arındırması gerekir. Bu bir bakım ve hastalıklara karşı korunma uygulamasıdır.
Aşağıdaki belirtiler, bedeninizdeki toksik birikimin işaretleri olabilir:
- Son zamanlarda baş ağrılarınız sıklaştı mı?
- Uyku problemleri mi yaşıyorsunuz?
- Her sene soğuk algınlığı yaşıyor musunuz?
- Tuvalete daha seyrek mi çıkar oldunuz?
- Tuvalete çıkarken zorlanıyor musunuz? Ya da ishal misiniz?
- Vücudunuzun değişik bölgelerinde şişkinlikler oluyor mu?
- Yılın belli dönemlerinde gözleriniz ve burnunuz kaşınıyor ve sulanıyor mu?
- Alerji veya ateşiniz var mı?
- Yemeklerden sonra şişkinlik yaşıyor musunuz?
- Diyet ve egzersizle atamadığınız fazla kilolarınız mı var?
- Hazımsızlık mı yaşıyorsunuz?
- Gaz şikayetiniz mi var?
- Ağız ve beden kokusundan mı muzdaripsiniz?
- Belli tip yiyeceklere mi aşeriyorsunuz; örneğin şekerli, nişastalı veya sütlü yiyeceklere?
- Sabahları yorgun mu uyanıyorsunuz?
- Cildinizde kaşıntı, sivilce veya başka cilt sorunları mı yaşıyorsunuz?
- Kaslarınızda ve eklemlerinizde ağrı var mı?
- Depresif bir ruh hali içinde misiniz?
- Son zamanlarda en basit isimleri bile unutmaya mı başladınız?
- Okuduğunuza veya karşınızdakinin konuşmasına konsantre olmakta zorlanıyor musunuz?
- Sürekli yorgun mu hissediyorsunuz?
- Sinirli ve stresli bir insan haline mi geldiniz?
- Kokulara hassasiyetiniz arttı mı?
- Duygusal iniş-çıkışlar mı yaşıyorsunuz?
- Günlük hayatınızda toksik maddelere duyarlılığınız arttı mı? Örneğin benzin, temizlik maddeleri, kişisel temizlik ürünlerinin kokularına karşı daha mı hassassınız?
- İlaç kullanıyor musunuz?
- Yüksek tansiyonunuz mu var?
- Menopoz sendromu mu yaşıyorsunuz?
- Evinizde veya işinizde toksik kimyasallar kullanıyor musunuz?
- Sigara ve alkol kullanıyor musunuz?
- Kas-iskelet sistemi ağrıları yaşıyor musunuz?
- Bunları yaşıyor musunuz: Alerji, ciltte kaşıntı, döküntü, egzama, akne, nefes darlığı, kireçlenme, sinüzit, hemoroid, cinsel yetersizlik, kısırlık, metabolik hastalıklar (kan yağları, tiroid, şeker vb), çarpıntı
- Yoğun iş baskısı ve stres altında mısınız?
- Bir tarafınızda uyuşma veya hissizlik yaşıyor musunuz?
- Bedeniniz ilaçlara veya gıda takviyelerine garip tepkiler veriyor mu?
Günümüzde pek çok insan yukarıda sayılan belirtileri ya modern okul tıbbının ilaca dayalı yöntemleriyle ortadan kaldırmayı deniyor, ya da bunları modern yaşamın veya ilerleyen yaşının kaçınılmaz bir sonucu olarak bir “kader” gibi kabulleniyor. Oysa ki bu sorunların hiçbiri kader olmadığı gibi, sağlıksız yaşama tarzlarından ve toksik kirlenmeden kaynaklanırlar. Çoğunlukla da daha ciddi kronik hastalıkların habercisidirler.