Tesadüf eseri kanalları gezerken yeni bir dizi gördüm, bir bölümünü izledim. Komik! Bir bebeğin ağzından anne babasının yaşadıkları anlatılıyor.
Özellikle uykusuzluk üzerine bir dizi. Klasik tablodur: Bebek uyumaz, anneyi de uyutmaz, baba bazen uyur bazen uyumaz! Aklıma geldi, bebekli anneler önerilerde bulunayım dedim.
Yapmamamız gerekenler:
-Çok sıcak ya da soğuk ortamda uyutmaya çalışmak.
-İhtiyacından uzun uyutma mücadelesi vermek.
-Tamamen sessiz ve karanlık bir ortam oluşturmak.
-Uyku zamanı odasında tek başına ağlarken bırakmak.
-Ayakta sallamak.
-İhtiyaçlarını karşılamadan (altı temiz, karnı tok, oyun oynamış) uyutmak.
-Rahat giysiler yerine şık olduğu ya da sıcak tuttuğu için tercih edilen kalın veya rahatsız giysiler giydirmek.
Yapmamız gerekenler:
-Hep aynı saatlerde yatırmak.
-Yatmadan önce hareket etmesini (bebeklere masaj, jimnastik, çocuklarla hareketli oyunlar oynamak) sağlamak.
-Mümkün olduğunca banyoyu uyku saatinin önüne koymak.
-Her gün ve sabırla, uyumasa bile yatağına yatırmak, yatağının uyku alanı olduğunu anlamasını sağlamak.
-Sese (evdeki diğer çocuğun konuşması, sokaktaki araba gürültüsü, annenin ayak sesi) alıştırmak. Hatta başucunda hafif bir müzik açmak, masal anlatmak, ninni söylemek işinizi kolaylaştırır.
-Gece uyanıp koynunuza geldiğinde oynamamak, onu alıp yatağına götürmek, bir süre yanında oturarak yatağın uyku alanı olduğunu hatırlatmak. Bu arada, sevdiği oyuncağını yanına almasına izin vermek.
-Özellikle ilk bebeklikte, gecegündüz farkını öğrenmesini sağlamak. Haydi tatlı rüyalar!
(03.08.2013 tarihli Cumartesi Postası'ndan alınmıştır. )
Kişisel verilere ilişkin aydınlatma politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için Kişisel verilere ilişkin aydınlatma metnimizi inceleyebilirsiniz.