YATMADAN ÖNCE 1 AVUÇ
Pişmemiş kabak çekirdeği, prostat kanseri başta olmak suretiyle pek oldukca kanser türünün önlenmesine destek oluyor. Gıda içinde ne olduğu bakımından varlıklı olan bu yemiş, yatmadan ilkin bir avuç tüketildiği vakit ileri yaşlarda görülen unutkanlığın azalmasına da destek sağlar. ek olarak her akşam demlediğiniz çayın yanında da sıhhatli bir atıştırmalık görevi görebilir.