Uyumak İçin En İyi Kulak Tıkacı Nedir?
Uyku bloğu gürültüsünün etkili şekilde etkin olması için en iyi kulak tıkaçları ve en az sekiz saat boyunca kullanılabilecek kadar rahat. Kulak tıkacı köpük veya silikondan yapılabilir. Her iki tip de gürültünün tıkanmasında etkilidir, bu nedenle kulak tıkacı seçiminde kişisel rahatlık belirleyici faktör olmalıdır. Kulak tıkacı hafif uyuyanlar ve horlayan eşleri için yararlıdır.
Köpük kulak tıkaçları kurşun şeklindedir ve çeşitli renk ve boyutlarda gelir. Engellenen sesin miktarı köpüğün yoğunluğuna bağlıdır ve paket, fişlerin sağladığı kulak koruma seviyesini belirtir. Horlama için köpük kulak tıkaçları sıkı bir silindire sarılır ve doğrudan kulak kanalının dış kısmına yerleştirilir. Bir kez yerine oturduğunda, fişler yavaşça genişler ve gürültüyü engeller. Kulaktan çıkıntı yapan yassı uca hafifçe çekilerek çıkarılabilirler.
Silikondan yapılan uyku için kulak tıkacı düzleştirilmiş silindirler şeklinde başlar. Silikon nazikçe yoğrulur ve kulak kanalı açıklığına takılır. Silikon kulak tıkaçları, çoğunlukla yüzmek veya suyun kulağa girmesini engellemek için kullanılır, ancak uyumak için de kullanılabilir. Asla kulak kanalına yerleştirilmemelidir; açıklığı örtmek ve su ve gürültüyü engellemek için sıkı bir sızdırmazlık sağlamak için tasarlanmıştır. Silikon kulak tıkaçları, parmağınızı kenarın altına hafifçe kaydırarak ve tıkacı kulaktan kaydırarak çıkarılabilir.
Köpük ve silikon kulak tıkaçları, büyük bir mağaza veya eczanenin kulak bakımı bölümünde bulunabilir. Çoğu kulak tıkacı, çoklu çiftli paketlerde gelir; Bazı markalar ayrıca bir saklama kutusu içerir. Silikon kulak tıkaçları köpük olanlardan biraz daha pahalıdır ve yeni başlayanların kullanmayı öğrenmesi daha zor olabilir. Her iki tür de uygun şekilde kullanıldığında ve saklandığında çift başına yaklaşık bir hafta dayanır.
Her iki eş de uyumak için kulak tıkacı kullanmaktan yararlanabilir. Horlama yapan eş, gürültüyü durdurmak için onu uyandırmak zorunda kalmazsa, daha iyi bir gece uykusu alabilir. Horlamayan eş, sese rağmen uyuyabilecek ve uykuda kalabilecektir. Kulak tıkaçları horlamayı engelleyebilir, ancak çoğu daha yüksek sesli, daha acil seslere izin verir, bu nedenle alarmla uyku riski yoktur.