Kahve sağlıklı mı?
Bir bardak sabah ve öğlen depresyon yoluyla almak için öğle yemeğinden sonra uyanık olmak. Birçok kişi gün boyunca onlara yardımcı olmak için her gün kahve tüketmek ve bunu zaten çoğu için bir alışkanlık haline gelmiştir. Ama kahve sağlıklıdır?
Kahve vücut sıvıları kaldırır?
No Kahve tüketimi hangi yalnız ama üzerinde hiçbir etkisi işemek için artan dürtü götürür doğrudur
Sıvı ev out. Bu ancak, vücut için düzenli tüketimi alışabilirim.
Yüksek tansiyon için sorumlu kahve?
Aslında kahve ve kan basıncı geçici artış arasında bir bağlantı görülmektedir. Ama bu küçük miktarlarda, bu insanlar için tamamen zararsız. Kahve bile yüksek tansiyon olan kişiler için tavsiye etmektir.
Daha çok olay
Kahve ve sağlık kapsamlı çalışmalar vardır. En önemli bilgiler:
- Kafein 30 dakika sonra vücut tarafından emilir kahve içerim.
- Zihinsel kapasite ve konsantrasyonu kafein tarafından geliştirildi
- Çünkü böbrekler uyarılmış sadece kısa sürede vücudun hiçbir sıvı kaldırıldı, kahve tarafından aksine söylentiler içmek
- Kahve sporcuların performansını artırabilirsiniz
- Çünkü beyin Damarları daraltır kafein bir ağrı reliever olarak hareket edebilir. Baş ağrısı ve Migren böylece hafifletti.
- Kafein bağırsak etkinleştirir ve sindirim kadar hızlandırır kadar yemekten sonra
- Kahve bronş kaplar ve böylece daha kolay nefes kısa bir süre için genişletir
Sonuç
Sürece kahve bir uyarıcı kabul ve aşırı miktarda tüketilen değil, sağlık için tehlikeli kapatmaktır. Çoğu insan ilâ 4 mg kafein, Peki ya tahammül 4 bardak bir gün kahve kıyaslamak için. İnsanların hassas mide ile bir istisna vardır. Genellikle kahve asitler yanıt ve çok sevgili üzerinden kaçınmalıdır.
Bağlantılar: Facebook