Tek 30'lu Bir Şey Olarak Azalan Doğurganlığımla İyi Olmak ve Kindbody ile İstediğim Geleceği Planlamak
Otuzlu yaşlarımın ortasında bekar bir kadın olarak doğurganlık, günlük olarak düşündüğüm bir şey. Bunun meşhur biyolojik saat ilerlemesinin dışında nedenleri var. Sağlık sorunlarım var yumurtalıklar ve rahim ve arkadaşlarımın çoğunun çocuk doğurmasını, hamilelik ve hamilelik kaybı ile mücadelesini izledim. Ne zaman herhangi bir tatil için evde olsam (ve dürüst olmak gerekirse, onunla telefonda ne zaman konuşsam) annemin torun sahibi olmaya başladığında bana sormasının bir faydası olmuyor.
Tüm doğurganlık zamanla azalır.
- Dr. Sasan, Kindbody'nin OB-GYN'inin kurucusu
Ben 36 yaşındayım, cisgender bir WOC, şu anda partisiz, aşka açık ve her ikisi de ortak olan iki kız kardeşim var. Ailelerini büyütmek isteyip istememeleri annemin yorumlarında bir faktör değil: Önce ortanca kızımın evlenmesini bekliyordum. Ve şimdiye kadar büyükanne olmayı bekliyordum. İyi niyetli olsa da bundan bahsediyor - ve sık sık. Neyse ki, koşullarımı kabul ettiğim için tam olarak açık bir baskı gibi gelmiyor.
Bekar ve çocuksuz olduğum için topluma değerli bir katkı yapmadığıma inanmamı sağlayacak sosyolojik beyin yıkamayı eleştirel bir şekilde tartışmak yerine, (çoğunlukla) eşsiz ve çocuksuz olmak konusunda iyi olduğum gerçeğine zaman ayırmak istiyorum. . Şimdilik. Olduğum yerde sorun yok ve bunların ikisini de istemekte sorun yok.
İyiliğimi büyük ölçüde benim meditasyon pratiği ama sevgi dolu bir şefkat sunmaktan ve şimdiki anı kabul etmekten daha derine gider. Sosyolojik programlamadan ve annemin veya ailemin değerlerinden farklı bir şeye inanmayı seçmek çok bilinçli bir uygulama gerektirdi. Bir aileye sahip olma arzumu onurlandırırken aynı zamanda nerede olduğumu takdir etmeyi öğrendim. İkisini de tutuyorum. Utanmadan. Suçsuz. Merhamet olmadan. Hem umut hem de heyecanla tutuyorum.
Ama San Francisco'da yaşamanın gerçeği şu ki, kiram yüksek, etrafımda küçük çocukları olan birkaç aile var ve burası bir aileyi bile büyütebileceğim yer burası mı emin değilim. Burada yaşadığım için kendimi çok ayrıcalıklı hissediyorum - geleneksel olmayan yaşam görüşleri ve farklılıkları kabullenmesiyle övünen bir şehir. SF'de yaşayan, eşi olmayan bir kişi olarak, gelecek için sahip olduğum vizyona - çocukları veya en az bir çocuğu içeren vizyona - saygı duyma konusunda gerçekçi olmam gerekiyor. Bunu yapmam için, benim olacağından emin olmadığım bir şeyi özlemekten ziyade, dürüstçe kendime sormam gereken bazı sorular var.
Çocuk istiyor muyum ve eğer öyleyse kaç tane?
Hamile olmak istiyor muyum?
Evlat edinmeye istekli miyim?
Bir aileyi ne zaman genişletmek / oluşturmak istiyorum?
Eşim olmayan bir çocuk yetiştirmeye istekli miyim?
Bunun için alan yaratmak için neyi değiştirmem gerekir?
Son zamanlarda, dürüst olma sürecimde, doğurganlığı ele almanın tamamen yeni bir yolunu buldum. San Francisco ofisini açmak için, Kindbody ücretsiz konsültasyonlar ve AMH (anti-müllerian hormon) testi yaptıkları bir açılır pencere kliniği kurdular. AMH, yumurtalık foliküllerinde granüloza hücreleri tarafından üretilen bir maddedir. Sonuçlarımın doğurganlık sağlığımın bir yönünü ortaya çıkaracağını ve bu sürecin ilk adımı olacağını öğrendim. Oradan planlamaya başlayabilirim yumurta dondurma .
YUMURTA DONDURMA?!?
Şimdiye kadar ortak olacağımı ve çocuk sahibi olacağımı düşündüğümü düşünürsek, yumurta dondurma kendim için asla hayal edemeyeceğim bir şeydi. Çoğu şeyde olduğu gibi - ve özellikle romantik ilişkilerde - işlerin nasıl gideceğini ya da hangi önemli ilişkinin devam edeceğini asla bilemeyiz. Ve bu belirsizlik nedeniyle, bir partner dışındaki seçenekleri düşüneceğimi hiç düşünmemiştim.
Şimdiye kadar. Yumurta dondurmayla ilgili yaptığım üç konuşma, benden birkaç yaş büyük bir arkadaşım olmayan arkadaşım, bu süreci yaşayan ablam ve bir grup kadın doktorla oldu.
Basitçe söylemek gerekirse, sohbet hayatımdaki veya arkadaş grubumdaki kadınlar arasında sıradan bir konuşma değil. Sağlık eğitmenlerinin ortaokul ve lise öğrencileriyle yaptığı bir konuşma olmadığını söylemeye cüret edebilirim. Doktorların gençlere doğum kontrolü verirken yaptıkları bir konuşma değil. Üniversite kampüslerinde ücretsiz prezervatif dağıtırken yapılan bir konuşma değildir. Kadınların mamografi veya pap smear yaptırdığı bir konuşma da değildir.
Ama yapmaya hazır olduğum bir konuşmaydı. Bir partnerin ebeveyn olma konusunda gerçekçi düşünmesini beklemeyecek kadar cesur hissettim.
Ve anladığım şey, benim pozisyonumdaki bir kadına yardım etmeyi destekleyen kadar bilgilendirici olan pek çok güvenli alan olmadığıdır. Doğurganlığımın sağlığı ve tüm seçeneklerimle birlikte gelen birçok soruyu yönlendirmek için tek noktadan bir dükkana ihtiyacım vardı.
Kindbody, kadınların doğurganlık seçeneklerini bütünsel olarak belirlemelerine yardımcı olan birkaç sağlık merkezinden biridir. Kadınları kadın sağlığına dahil ederek, onlar (sağlık hizmeti sağlayıcıları ve doğurganlık uzmanlarından oluşan bir topluluk olarak) onu anlayan kadınlardır. Kadınların sağlığını ve doğurganlık bakımını demokratikleştirme ve damgalamayı bırakma vizyonuyla, onu erişilebilir, sezgisel ve güçlendirici hale getiriyorlar.
Kindbody’nin kurucu OB-GYN’i Dr. Fahimeh Sasan ile şirketi ve doğurganlık yolculuklarında kadınları nasıl desteklediklerini daha iyi anlamak için konuştum.
NN: Neden Kindbody'yi yarattınız?
Dr.Fahimeh Sasan: Kadınlara kapsamlı jinekolojik ve doğurganlık bakımını tek bir yerde sağlama, kadın sağlığı hizmetlerinin sunumunu yeniden tasarlama ve iyileştirme ve kadınları optimize edebilmeleri için bilgiye ve seçeneklere erişim konusunda güçlendirme misyonuyla Kinbody'yi oluşturduk. üreme potansiyelleri.
NN: Neden Kindbody? Neden şimdi?
Dr. Fahimeh Sasan: Ülke çapında kadınlar çocuk sahibi olmak için daha uzun süre bekliyor ve sonuç olarak doğurganlık sorunları yaşayan kadınların sayısı artıyor. Kadınları üreme sağlığı konusunda eğitmek ve seçeneklerle güçlendirmek istiyoruz. Bu seçenekler arasında yumurtalık rezerviniz hakkında bilgi edinmek için basit bir doğurganlık değerlendirmesi, doğurganlığınızı uzatmak ve korumak için yumurta dondurma, IVF ve kısırlık tedavileri ve seçim yaparak bekar bir anne olmaya ve kadınların yolculuğun her adımında yollarını bulmalarına yardımcı olmak için destek ve destek yer alır.
NN: Bir kadının doğurganlığı hakkında bilmesi gereken en önemli şey nedir sizce?
Dr. Fahimeh Sasan: Bir kadının doğurganlığı hakkında bilmesi gereken en önemli şey yumurtalık rezervi, kaç yumurtası olduğu ve bu sayının aile planlaması hedeflerini nasıl etkilediği.
Her kadını bu egzersizi yapmaya çağırıyorum:
- Bugün kaç yaşındasın?
- İdeal ailenizde kaç çocuk var?
- İlk çocuğunuzu gerçekçi olarak hangi yaşta doğuracaksınız ve son çocuğunuzu gerçekçi olarak hangi yaşta doğuracaksınız?
Bizi görmeye ve seçeneklerinizi keşfetmeye gelmeden önce, kendinize veya partnerinize doğurganlığınız ve planlarınız hakkında samimi bir şekilde yürekten dürüst olmak önemlidir.
NN: Kindbody doğurganlık hakkındaki mevcut konuşmayı nasıl değiştirecek?
Dr. Fahimeh Sasan: Her şeyden önce Kindbody'nin doğurganlık hakkında bir konuşma başlatmasından gurur duyuyorum. Üzücü gerçek, doğurganlıktır ve kadın sağlığı genellikle yalnızca kapalı kapılar ardında konuşulur ve birçok kadın yanıt için gidecek güvenilir bir yer olmadığı için yalnız kalır. Doğurganlık hakkında ne kadar çok konuşursak, konu o kadar az korkutucu hale gelir.
İkincisi, doğurganlık seçeneklerinizi öğrenmek için asla çok erken veya çok geç değildir: Her kadının bir Kindbody kliniğine gidebileceğini ve doğurganlığı ve üreme sağlığı hakkında bilmesi gereken her şeyi öğrenebileceğini hissetmesini istiyorum.
Sağlık sistemimiz kadın sağlığı konusunda çok uzun süredir çok gerici. Doğurganlıklarını ve seçeneklerini keşfetmeyi teklif etmeden önce bir kadının (veya çiftin) bir problem yaşamasını (yani bir yıldan fazla hamile kalamama) bekleriz.
Kindbody'de kadınlara doğurganlık potansiyellerini optimize etmek için doğurganlıkları konusunda proaktif ve önleyici olma seçeneği sunmak istiyoruz!
Doğurganlık Önerilerim
Dr. Sasan ve meslektaşlarının yaptığı iş için çok minnettarım. Doğurganlık sağlığı ve doğurganlık bakımı konusunda erişilebilirlik sağlayan kadınları desteklemek ve eğitim için alanlar çok önemlidir.
Dr.Sasan'ın benim pozisyonumdaki biri veya aynı merakı olan biri için önerdiği en önemli üç şey şunlardır:
- Kendinizin en sağlıklı versiyonu olun - her şeyi ölçülü yapın (ve sigara içiyorsanız sigarayı bırakın!), Egzersiz yapın ve sağlıklı kilonuzu koruyun, zihinsel sağlığınıza dikkat edin ve beslenmeyi ihmal etmeyin
- Vücudunuzla ilgili gerçeği öğrenmek için doğurganlık değerlendirmesi yapın
- Doğurganlık bakımı sürecinizde eşit bir oyuncu olun. Birlikte bir plan yapabilmek için doktorlar ve pratisyenlerle çalışın
Doğurganlığımdaki iyiliğim, bakış açımı bir partneri beklemekten neyin ne zaman mümkün olduğunu görmeye kaydırdığımda oldu. Bilmemek aslında gerçeği bilmekten daha korkutucudur. Seçeneklerimi bilmek her şeydir.
Mevcut bu inanılmaz kaynaklarla, artık bilmediğimiz şeyler konusunda gergin veya endişeli olmamıza gerek yok . Bilmeyi ertelemek ya da olayları duruma bırakmak zorunda değiliz.
Bilgi ve seçimle güçleniyoruz. Kendimiz için en iyi kararları böyle vereceğiz. En iyi kararım mı? 40'lı yaşlarımda - partneri olsun ya da olmasın - bir çocuk sahibi olmayı planlıyorum ve bu gelecekten heyecan duyuyorum. Annem de öyle!
New York City, Los Angeles ve San Francisco'da bulunanlar için, doğurganlık planlamanız için gidebileceğiniz Kindbody konumları vardır. Ve San Francisco'dakiler için Eylül ayında iki olay oluyor - 25 ve 26. akşamları.
Başlamakla ilgileniyor musunuz? Kindbody, Blood and Milk okuyucularına süper özel bir hediye sunuyor. BloodAndMilk kodunu kullanarak Doğurganlık Değerlendirmelerinizde 100 $ indirim kazanın.