Arkadaşlar, bel ağrılarının bir diğer nedeni de çok düşük kadansla çevirmekten kaynaklanmaktadır. Bu özellikle yokuşlarda kadansın düştüğünde ortaya daha çok çıkabilmektedir. Bu yüzden beliniz ağrıyor ve düşük kadans (ağır) pedal çeviriyorsanız bunu daha hafif vitesle daha seri çevirerek aşabilirsiniz, yine bu konuda ayrıntılar için üstteki sabit konulardan yüksek kadans ile ilgili yazıma başvurabilirsiniz. Elbette diğer nedenler arasında bozuk yol, konforsuz sele / bisiklet, yanlış bisiklet ayarları, yanlış sele ayarları da gelebilmektedir.