Bir çocuğa hangi yaşta ananas verilebilir?
Meyveler tatlı tatlı tadı sayesinde bize zevk ve vitamin ve mineral bileşimi sayesinde birçok fayda sağlıyor. Meyve yemeğinin bebek için çok önemli olmasının nedeni budur. Tüm ebeveynler, bize tanıdık elmalar, armutlar ve diğer meyvelerle başlanması gerektiğini duydu. Ancak ananas gibi daha egzotik meyve türlerini ne zaman deneyebilirsiniz? Çocuğun vücuduna zarar verebilir mi ve yürümeye başlayan çocuk hangi formda sunmalı?
Faydaları
Ananas'a harika bir magnezyum ve C vitamini kaynağı denir. Ayrıca meyvelerinde çok miktarda bakır, demir, iyot, potasyum, fosfor, çinko, PP, beta-karoten, E vitamini, manganez ve B vitaminleri bulunur. meyve bağışıklık sistemini güçlendirir, kanın pıhtılaşmasını ve basıncını düşürür, sinir sisteminin çalışmasını iyileştirir. Ayrıca, taze meyvelerin antienflamatuar etkisi vardır.
Taze ananas, proteinli gıdaların parçalanmasını hızlandıran bir enzime sahiptir (bromelain), bu meyve sindirimi iyileştirme yeteneğine sahiptir. Koruma sırasında böyle bir enzimin tahrip olduğuna dikkat edilmelidir.
hasar
Taze meyvenin zararlı etkileri, esas olarak, yüksek konsantrasyonda uçucu yağ ve meyve asitleri bulunduğundan kaynaklanmaktadır. Sonuç olarak, ananas kullanılırken, diş minesinin zarar görmesine neden olabilir, midede büyük miktarda mide suyu üretilir ve birçok çocuğa ve yetişkine bu meyvelere alerji teşhisi konur.
Aşırı tüketilen konserve ananas, bu üründeki yüksek konsantrasyonda şeker ve sitrik asit nedeniyle zararlı olabilir. Fazla kilolu veya diyabetli çocuklar için önerilmez.
Kontrendikasyonlar
Ananas, aşağıdakileri yapan çocuklar tarafından tüketilmemelidir:
- Gastrit veya peptik ülser hastalığı.
- Diş minesinde hasar.
- Alerjik hastalıklar.
- Diabetes mellitus.
Alerjiye neden olabilir mi?
Ananas gibi böyle egzotik bir meyve gerçekten yüksek alerjenite ile işaretlenir. Bu nedenle hemşirelik anneleri ve küçük çocukların diyete dahil edilmesi önerilmez. Ananas tanıtımı çok dikkatli olmalıdır. Çocuğa fetüsün küçük bir parçasını verdikten sonra, ona verilen reaksiyonu gözlemlemeniz ve yalnızca olumsuz semptomların yokluğunda tek kısmı arttırmanız gerekir.
Bir yıla kadar pes etmek mümkün mü?
Ananasların yetişkinlerin çoğunun günlük gıdası olduğu sıcak ülkelerde, bebekler bu tür meyvelerle erken yaşta tedavi edilir - 6-7 ay arası. Bu tür bölgelerdeki çocuklar için, ananas bizim için elmalar ve armutlar kadar aşinadır.
Çocuklarımız bir yıldan önce bu egzotik denememelidir. Annem, bir yıla kadar bir parçaya bir dilim ananas ikram edebilir ve bir dilim anlatabilir ve bebeğin normal olarak böyle meyveleri algılaması gerekir, ancak her zaman çok yüksek alerji veya sindirim problemleri riski vardır.
Diyete girmek ne zaman daha iyidir?
Çocuk menüsünde ananas tanıtımı için en iyi yaş 3-5 yıl olarak adlandırılır. Daha erken bir giriş, bebeklerin midesine zarar verebilir ya da enlemlerimiz için böyle egzotik bir meyveye karşı alerjik reaksiyona neden olabilir.
Hangi formda vermek için?
Çocuk ananası taze veya işlenmiş (konserve) meyve şeklinde yiyebilir. Genellikle diğer meyvelerle karıştırılır ve vitamin salatası şeklinde kırıntılara sunulur. Yulaf lapasına ananas, süzme peynir, yoğurt, turta dolması yemeklerin tatlandırılmasına yardımcı olur. Birçok çocuk etli ananas kombinasyonunu sever.
Ayrıca ananas suyunu da verebilirsiniz. Genellikle portakal gibi diğer meyve suları ile karıştırılır. Bu meyve suyunun taze meyvelerden elde edilmesi ve ayrıca verilmesi halinde, saf su ile seyreltilmesi gerekir.
Ananas yiyebileceğiniz bir diğer tür ise bu meyvelerden şekerlenmiş meyvelerdir. Yüksek kalorili içeriği hakkında hatırlanması gerekir, bu nedenle bu incelik küçük çocuklara verilmelidir.
Bebeği kuş şeklinde doğranmış bir ananasla şaşırtın. Bunun nasıl yapılacağı, bir sonraki videoya bakın.
Konserve ananas yemeye değer mi?
Böyle bir ürün 3 yaşından büyük çocukların beslenmesi için geçerlidir. Konserve ananas iyi bir C vitamini kaynağıdır. Bu ürünle çocuğunuz için yoğurt veya süzme peynirleri kolayca tatlandırabilirsiniz.
Seçtiğiniz için ipuçları
- Taze meyve alırken daha büyük ananasların seçilmesi tercih edilir, çünkü bunlar temizlemeden sonra daha fazla kağıt hamuru kalır. Aynı zamanda, yüksek kaliteli meyve, parlak, sağlam ve parlak olacaktır. Donuk sarı-yeşil bir meyveyi almayın, çünkü olgun değildir. Olgun ananas rengi turuncu veya sarıdır.
- Meyvenin tepelerinin yapraklarına bakın. Yeşil ve taze olmalılar. Ek olarak, olgunlaşmış meyve yaprakları kolayca ayrılabilir.
- Ayrıca fetusun yüzeyindeki "gözlere" bakın. Olgunlaşmış meyvelerin içinde yassı olduklarından içi boş veya keskin gözleri olan ananaslar alınmamalıdır.
- Ayrıca, ananasın kokusunu aldığınızdan emin olun. Olgunlaşmış meyve yeterince kuvvetli kokar ve lezzet tatlı olur. Mayalanmış veya ekşi hissediyorsanız, meyve olgunlaşır.
- Meyveleri koyu lekeler veya yumuşaklık lekeleriyle satın almayın. Çürümenin başlangıcını gösterirler. Ananas parmağınızla dokunduktan sonra olgun meyveden sert bir ses duyacaksınız.