İlk Bebek Sonrası Döneminiz Hakkında Ne Zaman ve Ne Beklemelisiniz?
Adet kanamasından dokuz artı aylık bir aradan sonra, bebek sonrası ilk döneminiz sürpriz olabilir. Yakın bir son adet görmeden, bir sonrakinin ne zaman geleceğini tahmin etmek zor. Bebek doğduktan sonra korunmasız seks yaptıysanız, duygusal ve fiziksel olarak hazır olmadan tekrar hamile kalma konusunda gergin olabilirsiniz.
Doğumdan Sonra Menstrüel Değişiklikler
Hamilelik sırasında vücudunuz hakkında çok şey öğrenir ve diğer kadınlardan birçok rehberlik alırsınız. Bununla birlikte, nadiren tartışılan bir şey, doğum sonrası dönemler ve bunların nasıl değişebileceğidir.
Belirtiler
Adet döneminiz boyunca kramp akışı, süresi ve seviyesi değişebilir. Hamilelikten önce çok ağır dönemleri olan bazı kadınlar, dönemlerinin çok daha hafif olabileceğini veya bunun tersini düşünebilir. Bazı anneler, dönemlerinin gerçekten değişmediğini fark ederken, diğerleri onları az ya da çok acı verici buluyor.
Premenstrüel sendrom semptomları, çocuk doğurduktan sonra daha iyi veya daha kötüye gidebilir. Bazı kadınlar için, PMS semptomları daha güçlüyken, diğer kadınlar, adetlerinden önceki günlerde hormonal değişikliklerden artık güçlü bir şekilde etkilenmediklerini fark ederler.Birçok kadın için PMS’nin geri gelmesi, adetlerinin yakında geleceğini gösteren ilk göstergedir.
Zamanlama
Adet döngünüz daha önce saat gibi çalıştıysa, daha uzun veya daha kısa bir döngüye veya tamamen öngörülemeyen bir döngüye hazırlıksız yakalanmış olabilirsiniz.
Doğum yaptıktan sonra, vajinal doğum veya sezaryen yapmış olsanız da, vajinal olarak kanarsınız. Bu bizim plasenta şifamızdır ve lochia olarak bilinir. Bu kanama, bebeğiniz olduktan sonra altı ila sekiz hafta sürer ve normal adet döngünüze dönüş olarak kabul edilmez ve doğum sonrası ilk adetiniz olarak kabul edilmez.
Doğum sonrası kanama durduktan sonra, adetiniz birkaç haftadan aylara, hatta yıllara kadar herhangi bir zamanda geri dönebilir. Zamanlama, emzirip emzirmediğinize bağlı olabilir.
Emzirme Döneminizi Nasıl Etkiler?
Menstrüasyonun ne zaman döndüğünü belirlemede önemli bir faktör emzirmedir. Bazı kadınlar emzirse bile adet görürken, çoğu olmaz.
Emzirmeyen Anneler
Emzirmeyen bazı kadınların adetleri önümüzdeki altı hafta içinde geri döner. Çoğu kadın birkaç ay içinde geri döner.
Araştırmalar, emzirmeyen annelerin %70’inin doğumdan 12 hafta sonra adetlerinin geri geleceğini gösteriyor.
Emziren Anneler
Emziriyorsanız, emzirme miktarına ve sıklığına ve varsa bir dizi ek beslenmeye bağlı olarak, genellikle aylarca normal adet görmeyeceksiniz. Araştırmalar, emziren annelerin sadece %20’sinin ilk altı ay içinde adetlerine kavuşacağını gösteriyor.
Sütten kesildikten sonra, döneminiz genellikle bir veya iki ay içinde gelir. Ayrıca, bebeğiniz daha katı yiyecekler yemeye başladığında veya formül veya katı yiyeceklerle takviye etmeye başladığınızda, döneminizin geri döndüğünü de görebilirsiniz. Emzirme miktarı daha az olduğu için bu normaldir, yani yumurtlama olasılığınız daha yüksektir.
Doğumdan Sonra Hamile Kalmak
Emzirirken hala yumurtlayabileceğinizi ve bu süre içinde tekrar hamile kalabileceğinizi unutmamak önemlidir. Bebek sahibi olduktan sonraki ilk 6 ayda, emzirirken yumurtlama riski yaklaşık %1 ila %5 arasındadır.
Bazı kadınlar bu süre zarfında doğum kontrol aracı olarak laktasyonel amenore (LAM) tekniğini kullanırlar. Bu, katı kuralları olan çok özel bir doğum kontrol yöntemidir. Her emziren anne bunu doğum kontrolü için kullanamaz.
Sürenizin daha da kötüye gittiğini fark ederseniz veya güçlü PMS semptomlarınız varsa, doktorunuzu veya ebenizi görmek için randevu alın. Bu belirtiler kullandığınız doğum kontrol yöntemiyle, yaşınızla veya doğumla ilgili olmayan diğer faktörlerle ilgili olabilir.
Discussion about this post