Malzemeler:
- 1-2 çorba kaşığı mısır unu
- 1 çay kaşığı tereyağ
- Kibrit kutusu kadar peynir (keçi peyniri,kaşar peynir veya lor peynir olabilir)
- 1 tatlı kaşığı pekmez veya kayısı,incir püresi
- 1 bardak inek sütü veya formül süt
- 1 tatlı kaşığı ceviz
- 1 çay kaşığı fındık
- 1 yumurta
Not:
- Bebeğiniz 1yaş altında ise kuruyemiş kullanmayabilirsiniz.
- Bebeğiniz 1yaş altında ise inek sütü yerine formül süt kullanın.
- Bu tarifi kendinize göre uyarlayıp değişik şekillerde de yapabilirsiniz, örneğin içine kuruyemiş yerine maydonoz,dereotu gibi yeşillikler katarak deneyebilirsiniz.
- Ayrıca mısır ununun bebekler için çok faydalı olduğunu ve haftada iki kez tüketmeleri gerektiğini bir arkadaşımın çocuk doktoru söylemiş,benden söylemesi :) Mısırda bol miktarda A vitamini bulunmakta,biliyorsunuz ki A vitamini gözler,kemikler,diş ve böbrekler için oldukça gerekli bir vitamin.Bunun dışında C vitamini,potasyum,kalsiyum ve fosfor da bulunuyor.
Bu tarif bebeklerin ve özellikle oğlumun çok sevdiği kahvaltıdır, şiddetle denemenizi tavsiye ederim.
İsteyenler firstname.lastname@example.org 'a mail atabilirler.
Mısır Unu:Bu arada organik mısır unu isteyen olursa temin edebilirim.Kendi köylülerimizin mısır tarlalarından, kendi yetiştirdiği mısırlardan yapılmış unları köylü pazarlarında satıyorlar.Anneme sipariş vererek getirtebilirim.
İsteyenler email@example.com 'a mail atabilirler.