Regl, bilinen adıyla adet dönemi özellikle yaz dönemlerine denk geldiğinde bütün programları altüst edebiliyor. Fakat isterseniz tarihi değiştirmeniz mümkün. Peki regl nasıl geciktirilir? Adet dönemini geciktirmek için işte bilmeniz gerekenler:
Bir demet maydanozu 20 dakika boyunca sıcak suda kaynatın. Suyun içinde iyice ezdikten sonra biraz bal ekleyerek tüketin. Adet döneminiz başlamadan iki hafta evvel günde iki kere tüketmeye başlarsanız, işe yarayacaktır.
İşte geleneksel bir şifa. Adet dönemi başlamadan bir hafta önce her gün aç karnına mercimek çorbası içerseniz, adet döneminizi geciktirebilirsiniz.
Bir bardak suya bir yemek kaşığı elma sirkesi ekleyin ve adet döneminiz başlamadan bir hafta evvel, günde üç kez olmak üzere tüketin.
Koşmak, yüzmek ya da aerobik, her ne olursa olsun mutlaka spor yapın. Eğer zaten spor yapan biriyseniz spor yapma saatlerinizi arttırın. Spor kan akışınızı dengeleyecektir.