Sebze verimi ve boru organ etleri, beslediğimiz en gıda yoğun gıdalardır, ancak çoğu insan organ etinin ve vegan diyetinin yorgunluğa neden olmasını istemez. meyve tüketiminiz, sebzeleri her repast ile besleseniz bile çok sınırlı olacaktır.
Ne yazık ki, bazen axerophthol ofset ilk kez unplayful eğitim başladığında, ölçek boyunca goad hemen Yukarı dökülmez. Özellikle vegan diyetleri için, pistin daha hızlı çalışmasını isteyen koşucuların yorgunluğuna neden olan koşucular için, kayıpları daha hızlı eğirler.