Trioid hastalığına iyi gelen yoga pozunu 15-60 yaş arasında ki yetişkinler yapabilir. Fakat doktor gözetiminde ve danışarak yapmaları tavsiye edilir. Pozlar dışardan kolay görülmekle beraber zorlayıcı olabiliyor. Bu trioid hastalığına iyi gelen yoga pozları hormonların dengelenmesinde kullanılan yoga pozlarını da içerir. Dolasıyla hormon ve trioid hastaları bu pozları yapabilirler.