6 Duygusal BelirtilerKaygı, depresyon, çabuk ağlama, ruhsal durumun hızlı ve sürekli değişmesi, asabilik, gerginlik, özgüven azalması veya güvensizlik hissi, öfke patlamaları, saldırganlık veya düşmanlık duygusal olarak tükendiğini hissetme.
7 Zihinsel BelirtilerKonsantrasyon, karar vermede güçlük, unutkanlık, zihin karışıklığı, hafızada zayıflık, aşırı derecede hayal kurma, mizah anlayışı kaybı, düşük verimlilik, İş kalitesinde düşüş, hatalarda artış, muhakemede zayıflama.
8 Sosyal Belirtilerİnsanlara karşı güvensizlik, başkalarını suçlamak, randevulara gitmemek veya çok kısa zaman kala iptal etmek, İnsanlarda hata bulmaya çalışmak ve sözle rencide etmek, haddinden fazla savunmacı tutum, bir çok kişiye birden küs olmak, konuşmamak.
17 Stres YönetimiStresle başa çıkmak ve yaşam kalitesini artırmak amacıyla, durumu ya da duruma verilen tepkileri değiştirmeye stres yönetimi denir.
18 Bireysel Stres Yönetimi Etkili bir zaman yönetimiRahatlama uygulamaları (solunum egzersizleri vb.)MeditasyonMasajEgzersiz ve beden hareketleriGıda kontrolüDavranışsal açıdan kişinin kendini kontrol etmesiOlumlu hayal kurmakİletişim kurmakBireyin kendine özgü bir hobi edinmesiDışa dönüklük
19 Stresle Başa Çıkmada Örgütsel Stratejiler Stresle başa çıkmada yararlanılabilecek örgütsel mücadele yöntemleri, bireyler üzerindeki iş stresini azaltmak veya önlemek amacıyla geliştirilmelidir.