Portakal: Yemek borusu ve mide kanserini önler.
Portakal hücrelerinden organizmanın detoksifikasyon süreçleri kanser gübrelerinden korur. Özellikle çalışmalar, sindirim sistemi (mide özofagus) kanserlerini önlemede etkili olduğunu göstermektedir.
Muz: Kas kramplarına elveda!
Genellikle uyluk ve buzağıları etkileyen kasılmalar vücutta sıvı ve mineral dengesine bağlıdır. Eğer potasyum aşağı giderse, kramp tehlikesi artar. Kasların % 75’ini oluşturmakta olan suya sahip muz (aynı zamanda patates) krampları önler.