MBTI kişiliğinize göre en iyi sabah rutini
Öz Bakım Ipuçları / / February 15, 2021
benHiç kardeşlerinizle bir banyoyu paylaştıysanız veya oda arkadaşlarınız olduysa, muhtemelen herhangi birinin benzersiz kişiliğinin rutininizi ve uyanma tarzınızı etkileyebileceğinin farkındasınızdır. Bazı insanlar erken kalkar, kendilerine yumurta beyazı bir omlet yaparlar ve güne çıkmadan önce kendilerine birkaç dakika değer verirler; diğerleri ise iş için gerçekten zihinlerini açmadan önce beslemelerine göz atmayı tercih eden geç kalanlardır.
Güne nasıl başlıyorsun Daha da önemlisi, en iyi senin için sabah rutini? Myers-Briggs kişilik tipiniz, en iyi nasıl uyandığınıza ve bunun neden sizin "şeyiniz" olduğuna ışık tutabilir. (MBTI'nizin ne olduğunu bilmiyor musunuz? Önce bunu oku!) Aşağıda, kişilik tipinize göre yaratıcılığınızı nelerin tetikleyebileceğine dair biraz fikir edinin.
Myers-Briggs kişilik tipinize göre, her güne sizin için en iyi sabah rutini ile başlayın.
ISFJ
Güne derinlemesine düşünme zamanıyla başlamayı seviyorsun. Meditasyon veya dua, yapılacaklar listenizi ele almadan önce çok merkezileştirebilir - minnettar hissetmek ve sizin için en önemli olanı düşünmek için bir duraklama, başlamak için harika bir yerdir. Gibi uygulamalarHeadspace ve Basit Alışkanlık tam senin ara sokağın.
ESFJ
ESFJ'ler genellikle sınırsız bir enerjiyle uyanır ve yaklaşık altı veya yedi kişiyle hemen temas kurar - tabii ki sosyal beslemeleri kontrol ettikten sonra. İster işte birlikte liderlik ettiğiniz proje hakkında bir iş arkadaşınızla görüşmek, ister akşam yemeği randevunuzun belirlendiğinden emin olmak olsun, kalkar kalkmaz planları harekete geçirmeyi tercih edersiniz.
ISTJ
Yavaş uyanmayı ve tatillerde ve hafta sonlarında zamanınızı ayırmayı tercih edersiniz. Ancak gayretlisiniz; iş yerinde erken bir toplantınız varsa, mümkün olan en kısa sürede ayağa kalkıp güne hazırlanıyorsunuz. Ne zaman dinleneceğinizi ve ne zaman işe başlayacağınızı çok iyi anlıyorsunuz - sadece buna bağlı kalmanız gerekiyor.
ESTJ
ESTJ'ler, asla ertelemeye basma. Beyniniz, vücudunuzun uyandığı anda uyanır ve siz zaten yapılacaklar listenizi düşünüyorsunuz. Muhtemelen erken kalkıyorsunuz ve hem işte hem de evde görevleri mümkün olan en kısa sürede tamamlamayı tercih ediyorsunuz. Bunu yapmak, bütün gün daha iyi hissetmenize yardımcı olur.
İlgili Öyküler
{{truncate (post.title, 12)}}
ESFP
İyi günlerde, ESFP'ler kalkar ve alarm çalar çalmaz bir şeyler yapar. Bir egzersiz, evi temizlemek, kahvaltı yapmak - bunların hepsi kendinizi üretken hissetmenizi sağlar. Yine de bazen somurtma ve duygularınızın sizi en iyi şekilde almasına izin verme eğilimindesiniz. Geç uyanmaktan ve planları kaçırmaktan korkuyorsanız, sabah ilk iş için bir görev planladığınızdan emin olun (ve sonra kendinizi buna karşı sorumlu tutun).
ISFP
ISFP'ler belirli bir programa sahip olmaktan nefret ederler ve genellikle dokuzdan beşe kadar bir yaşam tarzıyla iyi sonuç vermezler. Ne zaman ortaya çıkarsa çıksın, yaratıcı enerjinizin gün boyunca size güç vermesine izin vermeyi tercih edersiniz. Unutmayın: Çok kinestetik birisiniz. Sabah yola çıkmak için mücadele ediyorsanız, uzun bir manzara yürüyüşü dene ya da güne başlamak için spor salonunda egzersiz. Bunu yapmak beyninizi de harekete geçirebilir.
ESTP
Enerjiniz varsa, onu harcarsınız, bu da çoğu gün erken kalkmak anlamına gelir - özellikle de yapacak işiniz varsa. Ofiste ilk ve son ayrılan kişi olmaktan mutluluk duyarsınız, ancak ne kadar sıkı çalışsa, sıkı oynarsa, bazen boş zamanınız aşırı yüklenebilir.
ISTP
ISTP'ler genellikle biraz daha yavaş uyanmayı sever. Belki hala yatağınızdayken bilgilendirici videolar izlersiniz veya güne başlamadan önce bir kitap okursunuz. Harekete geçmeye hazır olmadan önce beyninizin tüm silindirlere ateş etmesini seviyorsunuz, ama metodiksiniz; Örtülerin altından çıkıp güne girme zamanının geldiğini bilirsiniz.
ENFP
Memler, mizah yazıları, arkadaşlarla etkileşim… Yavaşça uyanıyorsunuz ama gözlerinizi açtığınız andan itibaren zihniniz çok meşgul. Belirlenmiş bir rutininiz yoktur ve bazen biraz dağınık veya gecikebilir, bu nedenle takviminize yataktan kalkmak için ihtiyacınız olan 30 dakikayı planlamanız akıllıca olacaktır.
INFP
INFP'ler yapılacaklar listelerine dalmadan önce bir süre yatakta takılmayı severler. İster Twitter akışınızda görünen politik bir makale, ister bir arkadaşınızın size gönderdiği komik bir meme olsun, fikirleri sessizce keşfetmeyi seviyorsunuz. O günün erken saatlerinde anlamlı bir entelektüel uyarım alırsanız, genellikle bundan dolayı mutlu olursunuz.
ENFJ
Alışkanlık, çalışkanlık ve rutin yaratıklar, ENFJ'ler sabahları vakit kaybetmez. Kalkarsınız, sağlıklı bir kahvaltı hazırlarsınız ve genellikle tüm haftanızı dakikaya kadar planlıyorsunuz. Erken kalkan ve başarılı olmak harika olsa da, bazen sahip olmanın keyfini kaçırabilirsiniz. Partnerinizle tembel bir sabah veya sadece kendinize yatakta kahvaltı yapmak ve iyi bir şey söylemek arkadaş. Her gün acele etmeyin; daha yavaş almak için zaman bul.
INFJ
Yapıyı geliştirirken ve çalışkanken, en sevdiğin sabah bir partnerle yavaşça, belki birazcık da olsa uyanmaktır. iyi önlem için içine serpilmiş fiziksel yakınlık.
INTJ
INTJ'lerin sabah rutini yoktur. Her gün farklıdır, çünkü "düşünmeyi" ve "işlemeyi" başarılı bir programa sahip satır öğeleri olarak görürsünüz. Diğerleri, yavaş ve sessizce uyandığınızı, haberleri tükettiğinizi, beyin fırtınası yaptığınızı ve sonunda kapıdan çıktığınızı söyler. Ama kendinizi iyi tanıyorsunuz ve günün ilerleyen saatlerinde etkileşime geçmek ve başarmak için pillerinizi şarj etmek için o saatlik sessiz zamana ihtiyacınız var.
INTP
INTP'ler, sabahları yavaşça yükselen gece kuşları olma eğilimindedir. Yapabilseydin, öğlene kadar yatakta uzanarak memlere bakardın. Bunun için kesinlikle bir zaman ve yer varken, ertesi günün en zor görevini uyandığınızda tamamlamayı planlayın ve bitirmek için bir son tarih belirleyin. Beyninizi analitik bir zorluk üzerinde çalışarak görevlendirdiğinizde en üretken olursunuz.
ENTP
Baskın işleviniz dışa dönük sezgidir, bu da her zaman gün için olasılıkları düşündüğünüz anlamına gelir. Bu, ilerlemenizi geciktirebilir, çünkü uyandığınızda beyninizle okuma ve web taraması yapmayı tercih edersiniz. Yapılacaklar listenizdeki kutuları işaretlemekte zorlanıyorsanız, öğle yemeği için okuma ve internette gezinmeyi planlayın. Bilgileri yüksek bir hacimde işlemeniz yine de çok önemlidir, ancak bunu yataktan yapmak günün en verimli saatlerini boşa harcayabilir.
ENTJ
ENTJ'ler, uyumaktan nefret ettikleri kadar uyanmayı da severler. Her zaman hazırlanmaya ve sabahları kapıdan çıkmaya hazırsınız - bazen romantik bir partnerin dehşetiyle. Liderlik nitelikleriniz ve çalışkan doğanız takdire şayan olsa da, yavaş uyanmanın samimiyeti artırmaya yardımcı olabileceğini unutmayın. Haftada yavaş bir sabah geçirmeyi deneyin, özellikle de önemli bir sabahınız varsa.
Daha fazla Myers-Briggs istihbaratı mı istiyorsunuz? İşte sizin MBTI aşk diliniz için demektir. Ve işte burada bir ilişkide aradığın en önemli özelliktürüne göre.