Bunu paylaş @internewscast.com
Dedi ki: “12 yıllık klinik kariyerimde alkol, çay, kahve ve şekeri azaltmanın faydalarını gördüm – bunların hepsi endometriozis ile ilişkili ağrı için bir fark yaratıyor.
“Ameliyattan iyileşiyorsanız, özellikle vücudunuza iyileşmesi ve iyileşmesi için en sağlıklı gıdaları vermeniz gerektiğinde, tüm bu tür yiyecekler ideal değildir.”
Ayrıca daha fazla omega-3 yağı, meyve ve lif yemeyi, ancak daha az kırmızı et ve süt ürünleri yemeyi tavsiye etti.
“Omega-3 bir anti-inflamatuardır ve endometriozisin ayırt edici özelliklerinden biri, kısmen inflamatuar bir durum olması ve bağışıklık sistemi ile ilgili sorunlar ve hastalığı ve semptomlarını kötüleştiren inflamasyonu kontrol etme yeteneğidir” diye açıkladı.
Bunu paylaş @internewscast.com
Kaynak : https://internewscast.com/health/endometriosis-diet-cutting-out-gluten-can-ease-symptoms-expert/