Electromyostimulator
Çalışma prensibi
Sinir uçları darbe elektrotlar sayesinde, kaslar aktif, böylece aktif kasılmalarına neden olur, uygulanan hatta (iç uyluk kasları) yüklemek için normalde zor olduğunu. Aynı anda birkaç sorun alanları uyarabilir. EMC kursu 20-30 dakika 20-25 prosedürleri. Korumak için stimülasyon sonuçları 1-2 kez bir hafta tekrarlanmalıdır.
Sonuç
Kasları güçlendirmek ve yağ tabakası azaltır. Buna ek olarak, EMC, lipit metabolizması üzerinde doğrudan bir etkiye sahiptir, serbest yağ asitleri ve kolesterol oksidasyonunu artırır.
Biz EMC egzersiz yerine geçmez unutmamalıyız. En iyi seçenek - ünite ve işgali prosedürlerin bir kombinasyonu. EMC, insan sağlığı için bir risk teşkil etmez ama hamile kadınlar ve kanser hastaları için tavsiye edilmez.
Vakum simülatörleri (HYPOXI)
Çalışma prensibi
Titreşimli vakum etkilenen vücudun problemli alanlara. İstemci dönüşümlü basınç ve vakum yaratır özel kameralar ile tulum giymiş. Bu hücrelerde metabolik süreçleri aktive ve kan dolaşımını hızlandırır. Bisiklet yüzükoyun pozisyonda pedal çevirdi, ya da eliptik yapan (bir takım), bir kapsül, daldırma izledi. Bu manipülasyonlar sırasında, vücut vakum etkisini hissediyor, yağ yakmak.
Spor salonunda 30 dakika her türü - Genellikle ders sınıfları çiftlerinden oluşur. Elde edilmesi için sonuç haftada 3 kez, ayda 12 egzersiz yeterli olacaktır.
Sonuç
Sınıfların ayı boyunca 3-5 kg ve 2-5 cm hacmini kaybetti. Cilt ve kardiyovasküler sistem geliştirir. Büyük bir artı - şişman sonsuza yakar!
Ancak, eğitim aerobik sınırı (110-125) nabzını getirmek gerektiğini unutmamak gerekir. Prosedürün gününde spor meşgul olmamalıdır. Prosedürler hamile kadınlar ve akut evrede kronik hastalıkları olan kişiler için tavsiye edilmez. Hiçbir yaş sınırlaması.
Motorlu simülatörleri (tonusnye tablolar)
Çalışma prensibi
Tablonun bazı yerlerinde tekrarlayan hareketleri dayalı vücudun problemli alanlara üzerindeki etkisi. Meslek etkin kas eğitimi ve masaj birleştirir. Bir saat içinde, hastanın tüm kas grupları üzerinde tutarlı bir yük sağlayan simülatörleri Masaj tablolar ve tablolar üzerinde hareket. Omurga ve kardiyovasküler sistem üzerinde gereksiz ve zararlı stres yaparken.
Kilo kaybı için 2-3 ay 2-3 kez bir hafta meşgul yeterlidir. Tonisite tabloları Saat oturumları 07:00 yoğun aerobik egzersiz yerine geçer!
Sonuç
Sadece 2 ay prosedürleri kolayca aşırı kilo, selülit, varis, yüksek tansiyon, stres ve kronik yorgunluk kurtulabilirsiniz. Tonusnye tabloları aktif spor yapmaya izin vermez omurga bozuklukları, bel ağrısı ve diğer hastalıkları olan kişiler için tavsiye edilir. Ama bağışlayıcı sınıflar kontrendikedir bile ameliyat sonrası ve gebeliğin erken aylarında kan damarları ve iç organların kronik hastalıkları olan.