Ayak Başparmağındaki Gut Hastalığı İçin Ne Yapmalı?
Ayak başparmağınızdaki Gut hastalığı için ne yapacağınızı bilmiyor musunuz? Burada cevaplıyoruz!
Çok can sıkıcı ve acı verici olduğu için, bu hastalıktan muzdarip olanların yaşam kalitesini düşürür ve etkiler, bu nedenle gut semptomlarıyla karşı karşıya kaldığınızda, vücudunuzdaki fazla ürik asidi ortadan kaldırmak için tüm uygun önlemleri almanızı öneririz.
Tedavi farklı ilaç türlerine dayanabilir ve gut ataklarının ağrısını azaltmayı, eklemlerde geri dönüşü olmayan hasarı önlemeye ve önlemeye yardımcı olmayı içerir. Amaç kandaki ürik asit seviyelerini düşürmektir ve bunun için hareketsiz bir yaşam tarzından kaçınarak diyet ve yaşam tarzına dikkat etmek önemlidir. Böbreklerin çok fazla çalışmasını önlemek için pürin oranı düşük ve tuz oranı azaltılmış bir diyetle beslenmek önemlidir.
Kandaki ürik asit seviyelerini düşürmenin amacı ürik asidin eklemlerde birikmesini önlemektir. Diyet ve kilo kontrolünün yanı sıra akut gut alevlenmesi geçtikten sonra başlanması gereken farmakolojik tedaviye (allopurinol, febuxostat veya benzobromaron) dayanır. Kandaki ürik asit seviyesi de düzenli olarak izlenmeli ve doktor tarafından reçete edilen tedavi terk edilmemelidir.
Akut gut atağını tedavi etmek ve önlemek için ağrı ve iltihabı azaltmanız gerekir. Bu genellikle ilaçların (anti-enflamatuar ilaçlar, kolşisin veya glukokortikoidler) yanı sıra etkilenen eklemin dinlendirilmesi ve semptomları hafifletmek için bölgeye soğuk uygulanmasına dayanır.
Ayrıca diyetinize dikkat etmeli ve yukarıda belirtilen tüm yiyecekleri ortadan kaldırmalısınız. Ayrıca, bu hastalığın en can sıkıcı yönü olduğundan, ağrıyı azaltmak için anti-enflamatuarlar veya uygun gördüğü herhangi bir şeyi reçete edebilmesi için aile doktorunuzu görmelisiniz.
Ancak tıbbi tedaviye ekleyebileceğiniz ve hiçbir yan etkisi olmayan bazı yiyecekler ve ev ilaçları da vardır, örneğin vişne ve ananas suyu, narenciye suyu, kabartma tozu, muz, ardıç yağı, üzüm: bu meyve çok miktarda antioksidan içerir, bu nedenle gutla mücadele etmek ve önlemek için iyi bir müttefik olacaktır. Aynı şekilde, romatoid artritin neden olduğu ağrıyı hafifletmek için de çok faydalı olacaktır, tek yapmanız gereken günde birkaç üzüm yemek, elma sirkesi,...
Elbette, yüksek ürik asitten kaçınmanın iyi bir yolu hem Akdeniz diyeti ile beslenmenize dikkat etmek hem de egzersiz yapmaktır. Ayrıca, bu rahatsızlıktan muzdarip olduğunuzda, seviyelerinizi izlemek için ürik asit seviyenizi ölçmenizi öneririz.