Kadınların vajina sağlığına dikkat etmesi oldukça önemlidir. Vajina temizliği, enfeksiyon riskini azaltmanın ve genel sağlığı korumanın temel bir adımıdır.
Vajina Temizliğinde Nelere Dikkat Edilmelidir?
Vajina temizliği sadece dış genital bölgenin temiz tutulmasıyla yapılmalıdır. İç kısmın temizliği için özel ürünler kullanılmamalıdır.
Vajina Temizliği İçin İpuçları
Vajinal duş yapmaktan kaçının ve sadece suya ve hafif bir sabuna dayalı temizlik ürünleri kullanın.
Vajinayı sürekli ovuşturmak veya kokulu pedler kullanmak enfeksiyon riskini artırabilir.
Sık iç çamaşırı değiştirmek vajina sağlığını korumaya yardımcı olabilir.
Vajina sağlığı için pamuklu iç çamaşırları tercih edin.
Vajina Temizliği Sırasında Dikkat Edilmesi Gerekenler
Vajina bölgesini nazikçe temizleyin ve ıslak havlu veya mendil kullanmaktan kaçının.
Vajinal pH dengesini bozabilecek ürünlerden kaçının.
Mesane enfeksiyonu riskini azaltmak için tuvaletten sonra önünden arkasına doğru silin.
Adet döneminde daha sık temizlik yapmayı unutmayın.
İdrara çıkma sonrası temizliği ihmal etmeyin.