Daha İyi Uyku için Taze Çarşaflar
Ulusal Uyku Vakfı tarafından yakın zamanda yapılan bir Yatak Odası Anketinde, insanların dörtte üçünden fazlası çarşaflar taze bir kokuya sahip olduğunda yatağa gitmek için daha heyecanlı olduklarını söyledi ve kabaca dörtte üçü çarşaflarda daha rahat bir gece uykusu çektiklerini söyledi. taze koku ile.
Çarşaflarınızı ve yastık kılıflarınızı haftada bir kez yıkamaya çalışın ve diğerleri temizlenirken kullanmak için kaliteli bir yedek takım bulundurun. Kokusu hoşunuza giden veya isterseniz hiç kokusu olmayan bir çamaşır deterjanı bulun. Yatağınızın kokusunu ve hissini tazelemek için yatağınızın ve yastıklarınızın bakımını da yapmak isteyebilirsiniz: yatak kılıfınızı sıcak suyla yıkayın ve nemi çıkarmak için yatağınızın yüzeyini bir döşeme temizleyicisi veya kabartma tozu ile temizlemeyi deneyin. ve ertesi gün vakumlayın. Çoğu yastık da yıkanabilir. Hoş bir koku ile uyku yüzeylerinizi temiz tutmak, yatak odasını daha davetkar hale getirebilir ve vücudunuzun rahatlamasına ve huzur içinde uyumasına yardımcı olabilir.
Araştırmayı Destekleme
Ulusal Uyku Vakfı Yatak Odası Anketi