Fazla Kilolarınızdan Kurtulmak İçin Zencefilli Yoğurt Kürü
Fazla Kilolarınızdan Kurtulmak İçin Zencefilli Yoğurt Kürü
Çağımızın en önemli sağlık sorunlarından biri olan aşırı kilolardan kurtulmak için doğru, düzenli ve dengeli beslenmenin yanı sıra evde kendinizin hazırlayabileceği, metabolizmayı hızlandıran kürler sayesinde daha hızlı kilo verebilirsiniz. Bu kürlerden biri de zencefilli yoğurt kürüdür. Bu kürü düzenli olarak tüketerek rahatlıkla istediğiniz kiloya ulaşabilirsiniz. Azim, inanç ve istekle yapamayacağınız ve başaramayacağınız hiçbir şeyin olmadığını unutmamalısınız.
Zencefilli yoğurt kürünün hazırlanışı
Malzemeler:
1 kase yoğurt
1 çay kaşığı toz zencefil
1 çay kaşığı toz tarçın
1 çay kaşığı toz zerdeçal
Hazırlanışı:
- Yoğurt, tarçın, zerdeçal ve zencefili bir kabın içinde iyice karıştırınız.
- Yatmadan önce bu karışımı tüketiniz.
- Vücut gece saatlerinde yağ yakmaya başladığı için oldukça olumlu sonuçlar verecektir.
- Ancak bu karışım için kesinlikle yağlı yoğurt tercih etmeyiniz. Az yağlı veya ev yapımı yoğurtları kullanınız.
Zencefilli yoğurdun faydaları:
- Ödem söktürücü etkisi bulunmaktadır.
- Tatlı isteğini kesmektedir. Bu yüzden canınız tatlı istediğinde bu karışımı tüketerek bu isteğin önüne geçebilirsiniz.
- Basen ve göbek bölgesinde oluşmuş olan yağların yakılmasında etkilidir.
- Bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklara karşı direnç oluşturur.
- Karın şişliklerine iyi gelir.
- Metabolizmayı hızlandıran bir etkiye sahip olduğu için kilo vermek isteyenlerin tüketmesi gereken bir karışımdır.