Bazı insanlar en ufak şeyleri bile unuturlar. İşte hafızayı geliştirmek için basit ama etkili yöntemler.
Gerçekten işe yarayan hafızayı geliştirmenin 14 basit yolu Hafıza, bir kişinin önceki deneyimleri hakkındaki fikirlerinin bir deposudur ve bu deneyimi ezberlemek, görüntüleri, bilgileri kaydetmek ve gelecekte bunların yeniden üretilmesi için benzersiz bir mekanizma ile donatılmıştır.
Kısa süreli bellek, duyusal bellek, uzun süreli bellek, çalışma belleği ve anısal bellek gibi hafıza türleri vardır. Her şeyden önce, kısa süreli hafıza çok önemlidir. Kısa süreli hafızanın düşük olduğu durumlarda, örneğin bir şey duyduktan yarım saat sonra, söylenen şeyin genel anlamını veya tümünü hatırlamak zordur. Kısa süreli hafıza, geçici bir depolama ve bilgilerin uzun vadeli belleğe aktarılması için bir filtredir.
Uzun süreli bellekteki bilgiler, özellikle içeriğini periyodik olarak hatırlarsanız, uzun bir süre, bazen tüm yaşam boyunca saklanır. İdeal durumda, gelecekte yararlı olabilecek yalnızca önemli bilgiler uzun süreli belleğe girmelidir. Uzun süreli ve kısa süreli bellek arasındaki ara bağlantı, bilgilerin 'yarına kadar', 'rapor sunulana kadar' saklandığı ve sonra unutulduğu operasyonel bellek olarak kabul edilir. Bir sınavdan hemen sonra meydana gelen bilgilerin unutulması bu sebepledir.
Hafızayı geliştirmenin yolları Gerekli bilgilerin uzun süreli belleğe nasıl aktarılacağını öğrenmek için beyne sürekli olarak yararlı bir yük sağlamak gerekir. Hafızayı ve buna bağlı olarak zihinsel yetenekleri geliştirmeye yardımcı olacak önerilen yöntemleri birlikte keşfedelim:
Kaynak:Yeniakit
Bu haber 10.12.2021 15:20:14 tarihinde eklenmiştir.
Sağlık Bakanı Kocadan Sözleşmeli Kadrolarla İlgili Önemli Açıklama!
Türk Doktorları Dünya Literatürüne Girdi! Kalp Ritim Bozukluğunu
Üniversite Hastaneleri Yok Sayılamaz
Bilim Adamlarından Önemli Uyarı! Vitamin Çılgınlığı Felç Ediyor
Sağlık Bakanlığı Ek Ödeme Yönetmeliği Yayınlandı
Kalbi Çürüten Besinler Açıklandı! O Besinleri Sakın Tüketmeyin
Bu Hastalığa Dikkat! Gece Ani Ölümlere Neden Oluyor
İşte Böbrek Taşından Korunmak İçin 3 Altın Kural!
65 İlaç Daha Geri Ödeme Listesine Alındı!
Yer Ayağınızın Altından Kayıyor Gibi Hissediyorsanız Dikkat!
Yaşlanmayı Geciktiriyor, Kabızlığa İyi Geliyor, Bağırsakları Hızlı çalıştırıyor
O İşarete Dikkat! Şeker Hastalığı ve Kanser Riskini Önceden Haber Veriyor
Sağlık Bakanı Koca'dan, Malpraktis Yasası İle İlgili Önemli Açıklama
Ödemi ve İltihabı Sıfırlıyor! Suyunu İçmek Yetiyor
Hergün Mutlaka Tüketin! Vücudunuzda Biriken Nikotini Hızlıca Dışarı Atıyor..
Kellik İçin Yeni Bir Tedavi! Bilim İnsanları Saç Dökülmesinin Nedenini Buldu
Peygamberimiz Efendimiz (SAV) Önerdiği Bitki! Mutlaka Her Gün 1 Tatlı Kaşığı tüketin..
Bilim Kurulundan Önemli Maske Açıklaması! Maske takın