Diğer ırkların riski daha düşüktür
Mart 2023
Evli ve evli olmayan çoğu erkek ve kadın zaman zaman mastürbasyon yapıyor. Kadınlar, 20 yaşından sonra daha fazlasını yapma eğilimindedir, çünkü erotik cevapta bir artış vardır. Ancak, mastürbasyon geliştirmek için ipuçları nelerdir?
Önceleri, yetişkinlikte mastürbasyonun olgunlaşmamış cinsel gelişime ve iyi cinsel ilişkilere sahip olmamaya neden olduğuna inanılıyordu. Cinsel bir eşiniz olduğunda uygunsuz bir şey.
Bugün kesinlikle normal olduğu ve cinsel repertuarın bir parçası olduğu bilinmektedir. Eşiyle daha fazla cinsel aktiviteye sahip kişiler daha sık uyarılmaktadır.
Bir çalışma Kadın Sağlığı orgazma ulaşana kadar mastürbasyon yapan evli kadınların, cinsel ilişkiden daha fazla cinsel ve evlilik doyumuna sahip olduğunu buldu.
Kendinizi bilmek istiyorsanız, cinsel organınızın azami bir yanıtına sahip olmak için kendi cinsel organlarınızın uyarılmasının ritmine girmek için, bunu başarmak için aşağıdaki teknikleri paylaşıyoruz:
1.- Fantezilerinizi tanıtın: Unutma, zihninizde aklın başlıyor, bu yüzden güçlü bir cinsel arzu uyandıran bir video, erotik bir hikaye okumaya başlayın. Fantezilerini gerçekleştirdin
2.- Frekans: Her tür cinsel aktivitede otoerotizmin sıklık paterni bir kişiden diğerine farklı olacaktır. Etkileyen faktörler: kendinizi cinsel olarak ifade etme özgürlüğü, libidonuzun gücü, yaşam tarzı, baskılar, ruh hali, fiziksel sağlık. Sizin için "normal" bir cinsel aktivite uygulaması ne olursa olsun, başka biri için olmayabilir.
3.- Çeşitlilik: Birkaç çeşit seks oyuncakları, boyutları ve şekilleri olduğunu ve tercihlerin farklılık gösterdiğini bilmek önemlidir. Hoş bir mastürbasyon elde etmek için, cinsel organınızın uyarılması için kullandığınız şeyde rahat ve güvende olmalısınız.
4.- Rahat hissedin!: En iyi arkadaşınızın veya arkadaşınızın mastürbasyon yapması, bunu yapmanız gerektiği anlamına gelmez. Kişisel bir mesele ve kendine güven. Basmayın! Kendi zevkinize bağlayabileceğiniz dikkat dağıtıcı veya gürültüsüz rahat bir yer bulun.
5.- Hareket: Kadınlar farklı stimülasyon tekniklerinden hoşlanırlar. Genellikle el dairesel hareketlerle ileri geri hareket eder; kasık bölgesi ve klitoris karşı yukarı ve aşağı.
Bazıları klitoris bölgesini yastık ya da yatak gibi bir nesneye bastırıyor, bazıları su jetleri düşüyor. Diğerleri vulva altındaki pelvik taban kaslarına bastırarak mastürbasyon yapar.
6.- Yağlayıcı: Klitorisin çok hassas bir alan olduğunu unutmayın, bu nedenle parmaklarınızın nemli ve iyi yağlanmasına ihtiyacınız vardır. Vajinal dudaklarınızı açık tutmanız ve klitorisi parmaklarınızla ovalamanız tavsiye edilir, bu kadar zevk almaya karşı koyamazsınız!
7.- Penetrasyon?: Pornografinin genel olarak gösterdiğinin aksine, son araştırmalar sadece bazı kadınların mastürbasyon sırasında orgazm olması için vajinal sokma kullandığını göstermektedir. Sadece% 1,5'i parmağınıza veya penis şeklindeki nesneye girer.
8.- Vibratörler: Zevkini arttırmak ya da uyaranlara çeşitlilik vermek için bir vibratör ya da diğer seks oyuncakları kullanımını ekleyebilirsiniz. Klitorisi, mini vibratörü veya geleneksel vibratörü uyaran birçok vibratör tipi vardır. Önemli! Çok heyecanlı olmalısınız çünkü aksi halde klitorinize takarsanız can sıkıcı ve acı verici olabilir.
9.- Seks oyuncakları: Bir Sex Shop'a girdikten sonra farklı tipte vibratörler, Çin topları, klitoral stimülatörler, halkalar bulacaksınız ... Kadın pazarındaki büyük talep, tarafından üretilen müzikle eşzamanlı olarak titreyen bir kapsül şeklinde küçük bir cihaz olan IBUZZ'ye sahipti. bir iPod veya bir MP İç çamaşırının altında veya vajinanın içinde kullanılır. Titreşimlerin yoğunluğu müziğin ses seviyesine göre değişir.
10.- Hayali düzenleyin: Mastürbasyon yaparken cinsel bir yanıt alırken ortaya çıkacak en büyük etkilerden bir diğeri de gerginliği ve stresi azaltmak. Oksitosin hormonu bir orgazm olmasıyla salgılanır. Bu hormon, diğer fonksiyonların yanı sıra, uykuyu düzenleme yeteneğine sahiptir. Nasıl daha iyi uyuyacağınızı ve dinlendirici bir uyku çekeceğinizi fark edeceksiniz.
Uygulama sizi vajinal duvarınızın kaslarını kontrol etmeyi, nefes almayı ve orgazm cevabı kontrol etmeyi öğrenmek için mükemmelliğe götürecektir. Cinsel organlarınızla ilgili daha fazla kontrol, güven ve bilgi, eşinizle birlikte veya eşiniz olmadan orgazm olabilir.
Aşırı yapılan herhangi bir davranışın zararlı hale geldiğini, zevk almanın biraz zorlayıcı olabileceğini unutmayın. Sizi izole etmediği veya sizi günlük çalışmalarınızda etkilemediği sürece, sosyal ve çiftin rutinleri bunalmaz. Sadece önlem al! Ve sen, mastürbasyonu geliştirmek için hangi yöntemleri kullanıyorsun?
Bizi "Arial", "sans-serif"; renkli: # 246D93 "> @ GetQoralHealth" Arial "," sans-serif "; renk: # 333333">, "Arial", "sans-serif"; renk: # renk: # 246D93 "> Facebook'ta GetQoralHealth ve" Arial "," sans-serif ""> YouTube