Oturum: AO.078
|Yaş: 9-15yrs||Yoğunluğu: Düşük|
|Saat: 25 dk.||Pozisyonlar: Hepsi|
|Oyuncular: 16||Alan: 30x30 yrds|
Egzersiz Amaçları
- Oyuncuların dönme pozisyonlarını anlamalarını sağlayın.
- Oyuncuların boş pozisyonları doldurma anlayışını geliştirin.
- 'Büyük resmi' görmek mümkün olmaktan ziyade sadece topa odaklanan oyunculara önem geliştirin.
Organizasyonu
1 diyagramı. Düzenleme Düzeni
Kurulum
- Üzerinden oyun alanı Mark (4 10x10 yarda alanları x).
- 16 ayrı 'ekipleri' Böl 4 oyuncu. Farklı bir renk olması koç için kolaylaştırır.
talimatlar
- Diyagram 1 gösterildiği gibi oyuncular bir alanda, bir takım başlar. Onlar ideal tam 1 dokunmatik geçen. Kendi segmentinde içinde topu tutmak, tek dokunuşla düzgün geçmek için onlara meydan.
- Yayın oyuncular hala kendi renginde içinde topu tutmak, alanın herhangi bir bölümü oynamak için. Artık teşvik kısa olanlar kadar iyi geçer, ama birlikte bir alanda bu olabilir demet grupları vazgeçirmek. (Diyagram 2).
- 2 futbol topu kullanarak egzersiz azaltın. Oyuncular yine alanı ile her yerde taşıyabilirsiniz ama şimdi herhangi bir renk arasında geçebilir.
- Sonunda oyuncuların konumu, dönüş ve alışverişi pozisyonları bir tat almak. Oyuncular alanı çevresinde rastgele hareket olarak, tüm renkler arasında rastgele geçirilen 2 topları vardır. Herhangi bir zamanda (Şeması 3) her segmentte her renkten bir oyuncu olmalı. Başlarını tutmak ve çevresinde kendi takım arkadaşları taşımak için iletişim için onları teşvik.
- Onları bir alanda statik kalan tarafından 'hile' izin vermeyin. , Hareket tutmak futbol topu ile yer almak ve uzay nerede olduğunu görmek oynama dışarı onların periferik görme ve saati kullanmak için onlara meydan.
- Oyuncu mükemmelleşme halinde daha futbol topu ekleyin.
Puanlama
- Bir oyuncunun pozisyonunu değiştirmesi gerektiğini veya bir başkasını değiştirmek için yeterince cesur olduğunu fark etmesi durumunda, başarıyı kutlayın. Eğer rekabet gücü oyuncularınızı motive ederse bunu en iyi kimin yaptığını kazanan bir takım seçebilirsiniz.
Koçluk Puan
- Oyuncuları pozisyonları ne zaman döndüreceklerini anlamaya teşvik edin.
- Oyuncuları topun sahibi olma konusunda cesaretlendirin ve DEA boş bir alanı tanımak için kendi çevresel görüşlerini kullanın.
- Gerektiğinde etrafında kendi takım arkadaşları oyuncu hareket etmek cesaretlendirin. Mavi Oyuncu A segmenti birine girdiği örneğin, o onu terk etmek Blue Player B yönlendirebilirsiniz.
2 diyagramı. Oyuncuların Segmentlerinden Çıkanlar
3 diyagramı. Segmentte Bir Oyuncu
Ilerlemeler
- Birer birer etrafında oyuncular taşıyın.
- Oyuncular belli bir renge geçmesi gerekir.
- Elinde denemek ve çalmak savunucuları eklemek.
Varyasyonlar
- Elinde yerine kat top ile matkap başlatın.
- Sahip futbol katta geçirilen değil, aynı zamanda bir tenis topu oyuncuların periferik görme için daha büyük bir meydan oluşturarak, elle geçirilen.