

|Cinsel ilişkiden sonra yapılmaması gereken 8 şey|
|Yapılan araştırmalar cinsel ilişki sonrası vücudun rahat bir şekilde olduğunu kanıtladı ancak uzmanlar bazı şeyleri yapmanızı tavsiye ediyor.|
|SAĞLIK Haberi|


Partnerinizle yaşadığınız bir cinsel ilişkinin ardından hormonların etkisiyle kendinizi yorgun ve uykulu hmeniz gayet normal. Ancak seks sonrası yorgun olsanız bile çeşitli alışkanlıklar edinmek sağlığınızı korumak için oldukça gerekli.
ABD'de üç farklı kadın hastalıkları ve doğum uzmanı ile konuşan Insider dergisi seks sonrası yapmamanız gereken 8 şeyi derledi:
1- Tuvaleti kullanmayı unutmayın
Remedy Review'a danışmanlık yapan Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Carolyn DeLucia ise konuya ilişkin "Cinsel ilişkiden sonra mesanenizi boşaltmak iyi bir fikir çünkü cinsel aktivitenin bakterilerin önden arkaya, analdan vajinal alana transferine yardımcı olduğu biliniyor. Banyoda cinsel bölgenin yıkanması, enfeksiyon riskini azaltıyor" diye konuştu.
2- Duş almaktan çekinmeyin ama aşırı sıcak suda banyo yapmaktan kaçının
3- Genital bölgenizde parfümlü veya kokulu ürünler kullanmayın
Dr. Allison Hill ve Dr. Yvonne Bohn konuya ilişkin şunları söyledi:
"Vücudunuzda bulunan normal ve yararlı bakterileri değiştirebileceği için çok fazla kimyasal barındıran sabun ve türevi malzemelerin kullanılmasını tavsiye etmiyoruz. İdeal olarak cinsel organınızı sadece ılık suyla yıkamanız gerekir. Oyuncaklar, jeller, kremler ve yağlayıcılar, hassas florayı bozarak kötü bakterilerin veya mantarların aşırı büyümesine neden olabilir."
Seks sonrası temizlik rutininizi mümkün olduğunca basit ve yumuşak tutmak, genital bölgeyi sert koku ve kimyasallarla tahriş etmemenin en iyi yoludur.
4- Asla vajinal duş almayın!
5- Seks oyuncaklarını temizlemeden kenara koymayın
“Oyuncaklar genellikle sentetiktir ve bakteri tutabilir” uyarısında bulunan Dr. Carolyn DeLucia "Onları temiz tutmanız ve gelecek kullanımda enfeksiyon riski oluşmasını engeller" dedi.
Oyuncunun temiz tutması için özel talimatlara dikkat edilmesi çok önemli ancak Dr. Hill ve Bohn, “Eğer konuya ilişkin özel bir tavsiye yoksa herhangi bir seks oyuncağını sıcak suyla ve yumuşak bir sabunla temizlemenizi" öneriyor.
6 - Seks yaptıktan hemen sonra sıkı bir kıyafet veya iç çamaşır giymemelisiniz
7- Partnerinizle cinsel sağlık hakkında konuşmak için seks sonrasına kadar beklemeyin
8- Seksin hemen ardından telefonunuzu veya TV kumandasını elinize almaktan kaçının
Dr. DeLucia, "Partnerinizle birlikte olmak samimi bağlantınızı arttırır. Oksijentos adı verilen seksten salgıladığımız hormonlardan biri de bağlanma hormonudur.
Atlanta Emory Üniversitesi’nden Prof. Larry Young ‘aşk hormonlarının’ arkasındaki bilimi anlattığı WebMD demecinde “Biriyle ilk kez samimi olduğunuzda, çok sayıda dopamin ve oksitosin hormonu salgılıyorsunuz. Bu partnerinizin beyninde sizin yüzünüze dair ipuçlarını, sesinizi işleyen sinir sistemi ile ödül sistemi arasında bir bağlantı oluşmasını sağlar” açıklamasında bulunuyor.


|Etiketler: Cinsel, ilişkiden, , sonra, yapılmaması, gereken, 8, şey,|