Julia Vysotsky henüz eşi Konchalovsky değildi ve Minsk'te Tiyatro Enstitüsü'nde okudu, o itiraf kiliseye gitmeye karar verdi. rahip gelmiş ve ona uzun bir süre söyledi günahkâr mesleği yapan ve genellikle ruhları için söz konusu bir erkekle evli olmayan yaşayan bir günahkar. Rahip sıkı oruç uygun olarak yıl içinde Julia başını salladı ve dedi - hayvan ürünleri yiyerek değil. Julia vejetaryen yemek döndü ve yıl boyunca 17 kilo almıştır.
Yıllar geçti, Julia oluşturmak üzere iade gelecekteki kocası buluştu, Pilates sabahları çalıştırmak ve yapılacak başladı. Ama şimdiye kadar, o tamamen kurtulmak başaramadı hangi iki ekstra lira, sürekli mücadele içindedir.
Bilindiği gibi, çok özenli Julia Andrei Konchalovsky kocası ne yemek. Batı'da yaşamış yıllar olması, o, tatlı bütün rafine, şişko sınırlayıcı, organik ürünlerin kültünü itiraf eder. haşlanmış veya tuzu pişmiş tavuk - - sebze de haşlanmış, salatalar, birçok aile Konchalovsky ve Vysotsky pirinç, balık bir yeri vardır yaptı.
Julia kendini soda içer ve tatlı kendini sınırlamak asla kızarmış patates, hamburger yemem kaba un yapımı ekmek pişiren, ... ve hala iyileşme peynir çok yememeye çalışın. ailesi için ve programın "Evde yiyin" için yemek yapmayı bir yeri vardır, bu nedenle sunum, daima çok yeme, mutfakta olmak.
Periyodik olarak, Vysotskaya sebze çorbaları, taze meyve suları ve çaylar, İzin verilen, sıvı diyet oturur. Bir sıvı diyet (için, diyelim ki, protein diyeti aksine) vücudu kilo ve temizlemek hem yardımcı olur. diyet içmek için temizleme sıvısı tek bir günde takip edilebilir. onun video blog Julia Vysotsky o 7 gün boyunca meyve suları ve et suyu oturur kabul etti. Bu mod nazik açlık denir.
Örnek sıvı diyet
Sabah:
çimenli veya bir dilim limon veya acı biber bir tutam limon suyu veya su ile yeşil çay.
Sabah enerji kokteyli (1 salatalık, limon-kat, 2 havuç, pancar yarısı 2 kereviz, maydanoz, zencefil kökü parçası - sıkacağı geçmesine) ya da herhangi bir taze sebze ya da meyve suyu, şekersiz
Öğle yemeği:
Bir bardak su veya bitki çayı bir bardak
Herhangi sebze suyu
limonlu suyun Cam
Öğle yemeği:
sebze suyu
Atıştırmalık:
limon ile bir bardak su
Sıcak sebze suyu veya sebze suyu
limon ile su Cam
: Dinner
sebze suyu veya avokado ve salatalık veya havuç soğuk sebze çorbası.
Böyle bir katı diyet Julia her şeyden bir arınma inanmaktadır. kilo kaybı için, diğer aşırı diyet kullanır:
Şekil 3 gün
3 gün tavuk
3 gün Sebze
- Bu diyete göre, - Julia Vysotsky Kilo Verme doğru bir röportajda diyor - Eğer tavuk önce pirinç bir saat önce sadece 2 saat içebilirsiniz - ve benim için bu gibi hissettim. Bu diyet, ben geçen yıl 3 kez oturdu. Çok hızlı ve kolay kilo vermek ... ve daha hızlı yazın.
Vysotskaya kilo kaybı farklı şekillerde denemeye devam ve kalıcı kilo kaybetme sürecinde iken. Andrei Konchalovsky belki de eşi yaşam için gerekli olduğunu ileri sürmüşlerdir - hep kilolu ikisiyle mücadelede olmak.
özellikle Dietplan.ru için Masha Pertseva