Kilo vermek isteyenler için süper besini açıklıyoruz! İşte hem tok kalmanıza yardımcı olacak hem de yağlarınızı hızlı bir şekilde yakmanıza neden olacak elma hakkında bilgiler!
Kalorisi oldukça düşük olan meyve aynı zamanda çok besleyici. 100 gramı sadece 54 kalori!
Diyet için mükemmel bir seçenek olan elma tok tutar. ‘Hayır ben bazı bazı acıkıyorum!’ diyorsanız o zaman üzerine bir miktar tarçın dökün ve etkisini o zaman görün. Resmen X2!
Kanserden kolesterole kadar birçok hastalık riskini azaltır.
Kabuklarıyla tüketildiği taktirde bağırsakları çalıştırır ve kabızlığı önler.
İçeriğindeki E ve C vitamini sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir.
Sabah aç karnına yendiğinde kanı temizler ve toksinlerin atılmasını sağlar.
Isırarak yediğinizde diş etlerini güçlendirir.
Spor öncesinde enerji verir. Sonrasında ise toksinlerin atılmasını kolaylaştırır.
Tip 2 diyabet riskini azaltır.
Kaynak: Mynet
Diğer Yazılar
Sivilcesiz ve Işıltılı Bir Cilt için Ballı, Kabartma Tozlu ve Elma Sirkeli MaskeAktar Diyari - 20 Mart 2020
Ciltteki yaşlanma lekeleri, sivilceler ve kırışıklıklar genellikle büyük bir güvensizlik kaynağıdır. Güneş ışınlarından makyaj ürünlerindeki kimyasallara kadar cildi etkileyebilen birçok faktör vardır. Yara izi, akne, güneş lekeleri,…