Scopophobia olarak da bilinen skofobi, Başkaları tarafından bakılmaktan veya görülmekten patolojik bir korku ile karakterize bir anksiyete bozukluğudur.. Benzer şekilde, başkalarının dikkatini çekmekten irrasyonel bir korku ile de ilişkilidir. En başından beri, belirli bir fobi olarak kabul edilir, yani diğer psikopatolojik bozukluklar eşlik etmeden kendini gösterir. Bununla birlikte, genellikle sahne korkusu veya kızarma korkusu gibi diğer fobilerle birlikte ortaya çıkar.
Skofobi de aynı şekilde sosyal fobinin en yaygın semptomlarından biri. Bu nedenle sıklıkla sosyal anksiyete bozuklukları içerisinde yer alır.
Skofobinin olağan semptomatolojisi
Döküntü olan kişilerin yaşadığı en yaygın semptom, dış gözler tarafından yargılanabileceklerini hissedebilecekleri durumlardan kaçınma arzusu. Bu, hem büyük insan gruplarının önünde, örneğin bir gösteri yaparken, bir konuşma yaparken ya da bir sunum yaparken, hem de sokaktan geçtiğimiz tek bir yabancının önünde meydana gelebilir.
Kaçınma arzusuna ek olarak, skofobisi olan kişiler, korkulan durumla karşılaştıklarında sıklıkla bir dizi semptom gösterirler. En yaygın olanlardan bazıları şunlardır:
- Asiri terleme
- Hastalık.
- Baş dönmesi
- taşikardiler
- Kuru ağız
- titreme
- hiperventilasyon
- Kızarmak için.
- Tutarlı bir konuşmayı sürdürmede zorluk.
- Zihinsel saçılma.
- Kontrol kaybı veya panik hissi.
Bu ezici semptomatoloji ile karşı karşıya kalan birçok hastada sonunda sosyal karşılaşmalarını sınırlandırıyorlar. Bozukluğun ciddiyetine bağlı olarak, arkadaşlar ve aile de dahil olmak üzere çoğu insanla etkileşimi bırakabilirler.
Skofobinin ana nedenleri
Scophobia, birçok nedenden dolayı kendini gösterebilir. En yaygın olanlardan biri, kişinin alay edildi bir noktada ve bu durum diğer sosyal alanlara genellenen travmatik bir deneyim yarattı.
Ancak, tek açıklama bu değil. Örneğin, insanlar çok utangaç bir noktada şizofobiden muzdarip olabilirler. Ayrıca görünür bir hastalığı, yaralanması veya deformitesi olan kişilerde, başkalarından daha fazla dikkat çekme eğiliminde olduğu için bu bozukluğu daha kolay geliştirebilir.
Başka bir vaka, bir tür psikopatolojik bozukluğu olan kişilerdir. olan bireyler sanrılı bozukluk, paranoid şizofreni veya yüksek düzeyde hipervijilans ayrıca döküntü geliştirmeye daha yatkındırlar.
Mevcut tedaviler
Psikoterapi
Skofobi gibi bir fobiyi tedavi etmek için klasik yaklaşım, bilişsel davranışçı terapi. Bu yaklaşım içinde farklı yöntemler kullanılabilir:
- Sistematik duyarsızlaştırma. Fobilerle başa çıkmanın bu yolu, deneklerin kademeli maruz kalma korkulan duruma. Performansı kolaylaştırmak için bilişsel yeniden yapılandırma ve etkili gevşeme teknikleri gibi stratejiler sağlanır.
- Sergi. Bu teknik şunlardan oluşur: fobik uyarana doğrudan maruz kalmak Kaygı geçene kadar yeterince uzun süre. İlk başta, başa çıkmak daha zor görünebilir, ancak belirli durumlar için çok uygundur ve bazı kişilerde sistematik duyarsızlaştırmadan bile daha etkili olabilir.
- Sosyal beceri eğitimi. Fobiyi nasıl tedavi ederseniz edin, sosyal beceri eğitimi şizofobisi olan insanlar için vazgeçilmez bir stratejidir. Onlar sayesinde hastalar iletişim stratejilerini öğrenecekler diğer insanlarla daha uygun bir şekilde etkileşim kurmak için.
Skofobiyi tedavi etmek için diğer psikoterapiler
Bilişsel davranışçı terapi dünya çapında milyonlarca hastaya yardımcı olmasına rağmen, bu tür bir yaklaşıma yeterince yanıt vermeyen önemli bir insan yüzdesi vardır. Böyle bir durumda, çok etkili olabilecek başka terapiler de vardır:
- Kısa stratejik terapi. Bu tür bir müdahale, klasik tedavilere yanıt vermeyen kişiler için mükemmeldir. Bu durumda deneklerin de fobik uyarana maruz kalması gerekir, ancak bunu takip ederek yaparlar. mantıktan kaçan bir strateji ve birçok durumda değişime karşı direnç çözülür.
- Psikanalitik psikoterapi. Psikolojik sıkıntıyla baş etmenin geleneksel bir yöntemi varsa o da psikanalizdir. Yaklaşımı diğer psikoterapi türlerinden çok farklıdır, ancak belirli bir kişi profili için daha az etkili değildir. özellikle uygundur duygusal çatışmalarının kökenini araştırmak isteyenler için.
psikofarmasötikler
Döküntünün ilk başta psikoterapi yoluyla ele alınması tavsiye edilse de, farmakoloji bazen daha fiziksel semptomların azaltılmasına yardımcı olabilir. En çok reçete edilen ilaçlar arasında şunlar olacaktır:
- Benzodiazepinler.
- Seçici serotonin geri alım inhibitörleri (SSRI’lar).
- Beta adrenerjik blokerler.
- Los IMAO.
Fazla psikoterapiyi bu ilaçlardan herhangi biriyle birleştirmek yaygındır, özellikle tedavinin ilk aşamalarında. Kişi semptomlarını iyileştirdikçe ve durum üzerinde daha fazla kontrol sahibi olduğu için, psikotrop ilaçların tüketim modelini azaltmak veya hatta ortadan kaldırmak için hangi adımların atılması gerektiği konusunda doktora danışılabilir.
Her durumda, bu makalede açıklanan semptomlardan herhangi birinden muzdaripseniz, etkili müdahaleler olduğunu akılda tutmak önemlidir. Rehberlik için bir akıl sağlığı uzmanına danışın ve böylece etkili başa çıkma stratejilerini öğrenebilirsiniz.
Sosyal fobi: yargılanma korkusu
Sosyal fobisi olan kişiler, diğer insanlarla etkileşime geçmek zorunda kaldıkları her türlü durumdan kaçınırlar. Devamını oku “
Scofobia: semptomlar, nedenler ve tedavi girişi ilk olarak 1 İpucun’da yayınlandı.