Sen yine, bütün gece partied tüm paranızı içti, ve hiçbir şey hatırlamıyorum yaptı. Sen daha hiç içki içmeyeceğim dedi ama bir hafta sonra niye hatırlamıyor olabilir. Yani burada senin baş vurma vardır, bir kez daha bunu tekrar asla küfür kırdı. Hiç kötü kalıntı var. Ağzın kuru ve yeterince su almak için görünmüyor olabilir. Sen ciddi alkol dehidratasyon var.
Ama ne kadar gerçekten bu konuda biliyorsun? Çoğu insan zararlı etkileri yapabilirsiniz alkol dehidrasyon işleminin farkında değilsiniz. Önce alkol su kaybına yol açar nasıl anlatacağım. Ben size alkol çok içki zaman daha fazla idrara çıkma olduğunu biliyorum eminim. Alkol olduğu etanol, serbest bırakılması vazopressin denilen bir şey vermiyor çünkü Peki bu. Bu ürünü daha idrar böbreklere açar ve alkol dehidratasyon yol buydu. Yani size idrar vücudunuzun onun da ilave su geliyor sadece alkol değil. Ayrıca kusmak veya vücudunuza daha fazla su gider orada ishal almak için ne. Peki ne yapabilirim? Peki basit bir cevabı sadece içki değil olurdu. Ama bunu yapabileceğiniz şeyler bir çift yardımcı olacaktır vardır. Örneğin sizin alkollü içecekler arasında su içebilirsiniz. Başka bir ucu dışarı içer daha fazla yer olacaktır. Bu tamamen dehidratasyon durmayacak, ama etkisini azaltmak gerekir.
Sen arıtma su birgün hızlı bir yöntem gerekebilir.
Su güvenlik her zaman bu gün bir husustur. Eğer arıtma sistemi çeşit olmadan kendinizi bulursanız ne yaparsınız? Etkili kirli suyu temizlemek için deneyebileceğiniz birçok "Old School" yolu vardır.
Muhtemelen en yaygın yolu da sadece su kaynatmak için. Su güvenliği büyük bir mesele haline gelir olarak muhtemelen, zaman zaman yerel haberlerinde bu duydum. Su arıtma bu yöntemi kullanırken takip için tek bir kural gerçekten vardır. Deniz seviyesinde ise en az 5 dakika boyunca su kaynatın. Ardından yükseklik artış 500 fit başına bir dakika daha kaynatın. Bu suda herhangi bir zarar tam bakterileri öldürmek emin olacaktır. Soğumaya bırakın, suyun üstüne herhangi bir kalıntı temizleyin, sonra içilmeye hazır.
Kaynar su geldiğinde ben de birkaç diğer ipuçları var. Ben kaynama yapmak için cam ağırlıklı veya paslanmaz çelik kullanmayı tercih. Ben özellikle diğer ucuz metal tencere, alüminyum uzak kalmak. Metaller suya alabilir ve hemen bir etkisi olmayabilir iken, zamanla toksik olabilir.
Son bir ipucu. Bir tutam tuz ekleyin. Eğer su daha yüksek bir sıcaklıkta kaynamaya istiyorsanız bu yardımcı olabilir. Kaynar su arıtma su en iyi ve en kolay yöntemlerden biridir ama sizin musluk suyu hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız buraya tıklayın .
Çoğu insan bütün gün sadece su içmeye çalışıyorum sıkıcı ve zor bir görev olabilir kabul ediyorum. Ama biraz baharat o kadar harika bir yol olduğunu öğrenmek için olsaydı. Hayır sadece bu değil ama temiz yardımcı olacağını ve de sizin karaciğer detoks.
Limon suyu kan gibi ve sindirim yardım arındırır. Bu C vitamini yüksek olduğunu ve cilt için harika. Insanlar sevecek başka büyük yararı limon suyu daha hızlı kilo yardımcı olmasıdır.
Şimdi ben de bir kaç kireç gerçekleri değinmeden limon gerçekleri söz olamazdı. Lime sizin su kadar baharat için başka harika bir yoldur ve diğer vitamin ve minerallerin bir bütün ana bahsetmiyorum potasyum yüksek bir miktarda vardır. Bu biraz farklı bir tat yanı sıra bazı çeşitli verir.
Size suya ilave bu öğelerin ikisi de size enerji büyük bir artış verebilir. Limon ve misket limonu vücudunuzdaki koyabilirsiniz 2 en bazikleştirici gıdalar ve daha alkali yemek yiyecekler ya da içecek, siz hastalığı almak için vardır daha az olasıdır. Onlar biraz mülayim tatma ürün için daha iyi bir tat verir.
Şimdi sudaki bu gıdalar kullanarak sağlığınızı artırmak için harika bir yoldur ama sen onları eklemek için su temiz bir kaynağı olmalıdır.
Biz, krank musluğu açın ve yukarı doldurulursa sadece lavaboya gitmek için kullanılır. Bazı insanlar hala bunu yaparken Şimdi, insanların çoğunluğu ya satın su veya arıtma sistemi çeşit depolamak için döndü.
O artık sadece musluktan içmek için güvenli olabilir. Bazı insanlar derler ki: "Su dağlarda buz eritme geliyor sürece hiç iyi." Muhtemelen doğrudur, ama bir zirveye biz susuz olduğumuzu her zaman alamayan bize geri kalanı için, biz bir bulmalıyız alternatif güvenli içme suyu elde etmek için.
Şimdi piyasada su temizleyicileri birçok türü vardır. Ben yaklaşan bir makalede bazılarını gözden gidiyorum ve olur derece birini almak öneririz. Ama sen ile başlayan su ne tür bilmek iyi bir fikir de. Size su kokuyor ya o ya da ağır metaller kimyasallar varsa. Bir var kılavuz ederim almak öneririz. Bu size daha iyi ilgileniyor su tür anlamak ve güvenli içme suyu almak için bir yol bulmak yardımcı olacaktır.
Içme suyu kılavuzu hakkında daha fazla bilgi için Tıklayınız .