Bir diş fırçası şekli diğerinden daha iyi olan herhangi bir tıbbi kanıt var mı?
Bu gün elektrikli diş fırçaları genellikle iki şekillerden biri veya ikisinin bir birleşimi olduğunu fark ettim.
İlk şekli kıllar bir daire içinde dönerler dairesel bir şekli vardır.
İkinci şekli manuel diş fırçası olarak kabul ediyoruz daha geleneksel dikdörtgen şekli. Bu tür elektrikli diş fırçası yukarı ve aşağı ya da önden arkaya titreşim eğilimindedir.
Üçüncü şekli önünde dairesel bir şekil, arkada ek bir dikdörtgen şeklinde. Dairesel şekil spin ve dikdörtgen şekli titrer.
Bu şekillerden biri diş temizliği için iyi olan herhangi bir tıbbi kanıt var mı? Peki ya diş temizliği için?
Kasları kullanılmadan bozulmaya, yani bilinçli bir vücut parçası veya bir esneme hareket eden kişi olmadan başlamak, kas dokusu bir şey, bazı pasif tekniği, veya makine yardımı verilerek durdurulmuş veya en az yavaşlamış olması dejenerasyon olabilir?
Fiziksel acı ile uğraşıyorum çünkü, kabızlık sık görülen yan etkisi olan ağrı kesici, bir sürü alıyorum. İçinden korkunç görüntü için (üzgünüm) basmak zor olduğundan belli ki, bu ağrılı dışkılama yol açar, ama hepimiz anlaşma ile bu vücudun bir parçası.
(İster reçeteli veya OTC) ya da eve ne ilaçlar-ilaçlar dışkı (kabızlığa karşı)-yumuşatıcı veya müshil için kullanılır?
İlgili sorular
İlgili sorular
Demans çok bakım veren çocuk külfetli olur. Birçok ebeveyn, çocuklarına yük ölmeyi ve kendi hayatını yaşamaktan onları soyar. Kesinlikle bu görüşe sahip anne biriyim.
Genler tarafından belirlenen ya da orada (40 üzeri) orta yaşlı insanlar demans önlemek için alabilir bazı sağlıklı yaşam tarzı ve diyet uygulamaları vardır bunama mı?
Ayrıca daha uzun süreli uyku istediğinizi varsayalım. O zaman daha fazla egzersiz gibi bazı yaşam tarzı değişiklikleri gerektirebilir. Eğer sadece daha fazla oldukça sık olur uyuyabilirsin o duygu her zamankinden çok daha erken uyanıyor ve bu yeni rutin yapışmasını en iyi çalışmaya gidiyor seçeneklerinizi tartmak gerekir. Sorun gittikçe daha fazla egzersiz olduğu süre uyumak bilinen için etkilenen egzersiz, değil kolay yatman daha iyi egzersizlerden daha fazla. Bir süre egzersiz uyku için meyvelerini almaya devam etmek gerekir:
Ama uykusuzluk ve diğer uyku bozuklukları olan kişiler nörolojik olarak farklı olmak “eğilimi,” Dr. Baron söyledi. “Stres sisteminin aşırı uyarılma olarak nitelendirmek ne var,” dedi. Herhangi bir gün egzersiz tek bir maçın “muhtemelen bu uyarılma aşmak için yeterli değil,” diye açıkladı. Potansiyel olarak egzersiz kendisi fiziksel bir durum olduğundan daha kötü hale gelebilir bile.
Sonunda, ancak, egzersiz programı korunursa, Dr. Baron dedi, egzersiz, kişinin stres yanıt kısma başlamak gibi görünüyor. Onu ya da altta yatan fizyolojik uyarılma onun 2010 deneyde olduğu gibi uyku daha kolay ulaşmak için aranan kadar alçalıyor.
Uykusuzluk nadir uykusuzluk içine nüfus bakarak daha iyi bir fikir elde edebiliriz vardı. Birçok yerli halk bunu geleneksel olarak önerilen uyku miktarı alamadım çıkıyor, ama uykusuzluk her yerde Batılı toplumlarda normal olarak kabul edilen yakınlarından acı çekerdik. Olarak işaret burada:
San, Tsimane ve Hadza sık sık uyku yedi saatten daha az bir ortalama olsa, yeterli uyku gibi görünüyor. Nadiren uyku ve uyuklamaya sorun yok. San ve Tsimane dilleri uykusuzluk için hiçbir kelime var, ve araştırmacılar onlara anlatmaya çalıştım, “hala anlamıyorsunuz, onlar,” Siegel diyor.
Bu Tsimane en Batılılar bunu çok daha fazla egzersiz olsun. Biz burada okuyun:
Bu Tsimane egzersiz bir sürü almak, Gurven diyor, ama gerçekten Yoğun egzersiz değil. "Eğer şiddetle her gün egzersiz, bir maraton koşmaya eşdeğer olduğunu bir avcı-toplayıcı ve çiftçi iseniz ve bu durum değildir bu genel bir klişe olduğunu düşünüyorum," Gurven diyor. Sadece hareketsiz değiller o "gerçekten."
Yerine Tsimanes yürüyüş — 1/2 7 mil her gün bir sürü yapmak. Ve gündüz saatlerinde yüzde 90'dan fazla aktif değiller. Buna karşılık, Amerikalılar oturarak yarı uyanık saat harcamak.
Ve bizden daha şişman ve daha az yedikleri:
"Avcı-toplayıcı duyunca," insanlar genellikle et paleodiet dolu sanırım. Ama Tsimane diyet bundan daha fazla olamazdı. 70 kalori fazla yüzde lif ile dolu olan karbonhidrat — olanlar, Mısır, manyok ve muz gibi geliyor. Kalori diğer 30 oranında eşit olarak protein ve yağ arasında bölünür.
Bu yüzden, daha fazla egzersiz, sağlıklı beslenme ve bütün tahıl karbonhidrat kalori daha büyük bir kısmını elde ederek, yaşam tarzınızı değiştirerek ve uyku 8 saat alma konusunda çok fazla odaklanarak değil (6.5 saat yeterli olabilir), büyük olasılıkla daha iyi bulursun kendini.
Kilolu, alkol gibi risk faktörlerinin azaltılması, yatıştırıcı ve sigara önemli ve bazen tarafında oldukça fazla sırtüstü yatarak en aza indirilebilir. Ancak uyku apnesi CPAP kesinlikle düşünülmelidir felç ya da kalp krizi gibi (özellikle kardiyovasküler) kan basıncı artması nedeniyle önemli sağlık sorunlarına neden oluyor. Aksi takdirde (ve yukarıda belirtilen yaşam tarzı değişiklikleri ile) ilaç ile iyi kan basıncı kontrolü gereklidir.
Sen-ebilmek okumak hakkında bu makale: uyku apnesi ve onun yönetimi
Orada bir bölüm Alternatifler için PAP hangi olabilir olmak için en uygun soru.
Ekmek asit reflü neden olabilir söylendi? Ekmek neden bu ve ne genellikle gerd ile ilişkili olmayan diğer gıdalarda bu mu?
Mantıklı olmak zorunda mı, kilo kaybetme basit termodinamik olduğunu. Eğer ihtiyacınız olandan daha az kalori tüketmek eğer kilo kaybedersiniz. Examine.com en iyi olduğunu söylüyor:
Ne kilo kaybı için yemek gerekir?
Daha az yemek. Farklı diyetler bu daha kolay yapabilir, böylece hangisi birini seç en iyi yaşam tarzınıza uyan. Sonuçta, kalori azaltmak gerekir alımı.
Bu yana uzun süreli açlık olabilir ısı giderleri, yiyecek işlemek oruç (Açlık, Diğer Gün Oruç) olabilir bazı yararları “kalori” yan şeyler. Ancak, burada kilo 8 saat içinde yemek için 16 oranla çok daha zordur yemek: kontrol çoğunlukla gerçeği nedeniyle bile.
Kendini underfeeding olmadığını kontrol etmek için iyi bir yol TDEE ihtiyacın var diyor vs ne yedin ne hafta kalori saymak ve başına miktar yükseldi. Hafta boyunca ağırlık delta için kişisel verilerinizi ve kalori alımı uygun şekilde ayarlanabilir çift.
Sağlanan kalori yeterince hızlı önce alımı vücut aracılığıyla almak için enerji ihtiyacı vardır, çünkü herhangi bir sorunları sırasında çalıştırmak için bir neden yok bir araya geliyorlar.
/O zaman senin için hızlı ve kolay anlamak inanıyorum çünkü o zamanlar almış gibi diyet seçtiğiniz ana parası büyük olasılıkla psikolojiktir.
Özetle,
Cevap:
- Sağlanan kişisel makro-besin ve kalori ihtiyacı, Evet iyi bir zekanız var.
- (Avcı-toplayıcı diyet) “paleo diyeti” yağ, karbonhidrat, protein yüksek ve düşük yüksek ve düşük karbonhidrat alımı ile kilo kaybı yardımcı olmak için bir araç olan cevabı soru 1 bakın.
Bir kişinin uyku pozisyonu birçok yönden sağlığı etkileyen duydum. Bu doğrudur ve eğer öyleyse, bir kişinin uyku için en iyi pozisyon olan şekilde ne yaptığı?
Basit karbonhidrat yemek yapar cilt kalitesini etkiler ? Cilt karanlık, eski, donuk, kuru, buruşuk, sarkık, ya da ince çizgiler ya da yaşlılık lekeleri neden olur?
{1} bahseder:
(Örneğin, Achilles vs rotator manşet) anatomik konumu ve (örneğin, intrasynovial vs extrasynovial) yerel ortama bağlı olarak yırtık veya patolojik tendon değişir iyileşme potansiyeli.
Tendon yaralanma bir etkisi iyileşme süresi anatomik konuma kapsamı nedir?
Referanslar:
- {1} Thomopoulos, Stavros, William C. Parks, Daniel B. Rifkin ve Kathleen A. Derwin. Tendon yaralanması ve onarım "mekanizmaları." 33, hiçbir istatistik Araştırma Dergisi. 6 (2015): 832-839. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4418182/ ; https://dx.doi.org/10.1002%2Fjor.22806
İhmal ve pretermit:
- Rastgele bir boyutu seçerek (örn: ve sonra bu fırça paketi satın alma) deneme yanılma
- ya da (masraflar önlemek için) boyutunu belirlemek için onu/onun için (örneğin dişçi, ağız hijyenisti) profesyonel diş görmek.
95 yıl eski muhtemelen sabit egzersiz yapmak için, bu kadar hızlı, günde bir saat koşu olarak mümkün olmayacaktır. Böyle bir kişinin kalp vücudun kan gerekli miktarda pompa kapasitesine sahip olmayacaktır. Ancak, en 95 yaşında ben 25 yaşında, yorgunluk hissi hakkında herhangi bir şikayet, enerji eksikliği vb nereye kadar uygun değil varlık hakkında şikayet doktoru ziyaret etmeyecek. genellikle bu yaş için normal olarak kabul edilecektir.
Ama aslında kalbin yaşlanma, hafif kalp yetmezliği olan eşdeğer olduğunu sorun olabilir. 95 yaşında olduğumda kendimi saklamak istiyorum, 25 yaşında bak kendim yapmak varsayalım. O zaman makul bir yoğunlukta egzersiz mümkün değil varlık hakkında şikayet bazı doktoru ziyaret ettim. Eğer bir sürü test yapılır eğer kalp yetmezliği olur muydum? Sağlıklı 95 yaşında kalp yetmezliği için tedavi ve bu yaş için normal kabul edilebilir olandan çok daha yüksek bir yoğunlukta egzersiz için izin verecek?
(15 Ekim 2015) Tıp New England Journal bugünkü sayısında yıllık tarama olmasının artıları ve eksileri anlatılır:
Dolayısıyla, 2 yaklaşım vardır:
Sağlıklı uygulamalar takip edilmeli ve erken belirtileri göz ardı edilmemelidir rağmen, yıllık check-up için gerek yoktur.
Hastalar ve doktorlar hissetmek yıllık kontrolleri çoğunluğu orada olmalı ve üçüncü ABD'DE yetişkin biri bitirebilir. Basit testler aşağıdaki yıllık bazda yapılabilir:
(Herhangi bir belirti veya sorunları ve fiziksel muayene için soruyorum) tarih ayırdığınız için pratisyen hekim ile yıllık istişare - cilt, göz ve işitme sorunları için kan basıncı gibi sağlık kontrolü yer alacak.
Birlikte kan tetkikleri (hemoglobin, toplam & diferansiyel akyuvar, trombosit sayısı), şeker (üre, kreatinin, sodyum, potasyum) böbrek fonksiyon, karaciğer fonksiyon (bilirubin, SGOT, SGPT, alkalen fosfataz) tam kan sayımı, TSH (tiroid), (total, LDL ve HDL kolesterol, trigliserid), lipit profili, D vitamini Tüm bu testler kan için 10 ml gerekir ve bir gün içinde yeni makineler yapılabilir; "tek şırınga kan ekran" da denebilir. (olsa bile vacutainers çoğu yerde de kan örnekleme için şırınga yerine)
İdrar muayenesi: albümin, şeker ve mikroskobik inceleme
- EKG
- Göğüs X-ray, her 5 yılda bir
- kadınlar için: PAP smear, mamografi
-
Dikkate alınması gereken diğer testler:
- kolonoskopi
- kemik yoğunluğu
- prostat spesifik antijen önerilmez; dışkıda gizli kan genellikle herhangi bir anemi bulunursa gösterilir; testi mesane kanseri dışında yukarıda idrar muayenesi tarama için ne yapılır emin değilim.
Diş fırçalama Olası yararları konusunda araştırma kağıtları için bir referans listesi bulunabilir:
Başvurular'altında '.
Örneğin, ilk üç:
- Creeth JE, Gallagher, Sowinski J, et al. Vivo diş plak temizleme zaman ve dentifrice diş fırçalama etkisi. 2009 J Dent Hyg;83(3):111-6.
- Newby EE, Martinez-Mier EA, Sıfır DT, et al. Diş ofis sıvı ve 4-5 yaş arası çocuklarda tükürük florür seviyelerinde süresi fırçalama etkisini değerlendirmek için çalışmaya klinik bir çalışma. 39-47 2 2013 Int Dent J;63 Sayı:.
- Darby ML, Walsh MM. Diş Hijyeni: Teori ve Uygulama. St. Louis: Saunders; 2010.
Yaygın viral solunum yolu enfeksiyonları, soğuk algınlığı gibi ilişkili belirtiler aslında doğada bağışıklık vardır. Ateş virüsü aşırı vücut girişim, aşırı mukus vücut girmeden önce virüs yakalamak için vücudun girişimi, yorgunluk virüsü ile mücadelede bağışıklık zorlama sonucu, titreme, ateş, vb sonucudur.
Viral solunum yolu enfeksiyonu belirtileri türleri doğrudan virüsü olma eğilimindedir ve ne tür bir viral enfeksiyon mücadele vücudun neden olma eğilimi ne? İmmün tek bir haritayı bu sorun daha iyi bir yolu olabilir, ne viral solunum yolu enfeksiyonu belirtileri olur?
Bazı insanlar enerji içeceği içtikten sonra, kahve ve/veya bazı ruhsal hastalık ilaç kalpleri uyarıcılar olmadan aynı bpm de daha güçlü veya daha güçlü ama dayak hissediyorum.
Bu tanımlamak için kullanılan bir terimdir. Çarpıntı? Her zaman daha hızlı çarpar için olduğunu düşündüm.
Resim üzerindeki etiket yanlış. Hem lif ve şeker karbonhidrat = 13.7 g karbonhidrat, ama etiket söylüyor 7.2 g (8.6 g) çok şekerler (5.1 g) + fiber aittir.
Göre NutritionData, 100 g kavrulmuş fıstık içerir:
- 4.2 g şeker
- 8 g lif
- 21.5 g karbonhidrat
Bahsedilen özellikle karbonhidrat 9 g nişasta var.
80 normal kan basıncı olarak kabul edilir 120 duydum. Bu rakamlar neyi gösteriyor?
Bilim öğrencisi değilim. Sigara açıklamak karmaşık bir dil lütfen.
Erken 1990 yılında, cilde yakın ("komik kemik" konumu) dirsekte geçtiği yerde ulnar sinir boyunca gelişecek bir kitle vardı. Oldu acı üzerine etkisi ve palpasyonda ve ne zaman alınmış olduğunu teşhis gibi bir Schwannoma.
Geçenlerde küçük bir fark var, ama yavaş yavaş büyüyen neredeyse BB pelet büyüklüğünde şişlik (L kol) aynı riske yüzük parmak pedi içinde gelişen, aynı özellikleri birçok sergiler.
Bir ceset varsa etkileri nelerdir Schwannoma gelişen eğilimli olduğu bir durumdur.
İyi gıdalar seçerek hevesli hayranları vardır iş ortağım ve ben. Karbonhidrat kaynağı olarak makarna seçiyorum, patates seçiyor.
Soru: Sağlığınız sonra diğeri için bu iki kötü biri mi? Sonra diğer sağlığınız için bu 2 daha iyi biri mi?
Kız arkadaşımın bir sorusu var:
Eğer kan şekeri ile ilgili bir sorun varsa (kendi başıma) anlamaya çalışıyorum. Bu yönde sadece bir klinik verir gibi) sonrası yemek şeker testi için bir ev test kiti satın aldım.
Sadece merak kahve etkiler benim kan şekeri olarak istiyorum içecek ile benim
70 gram karbonhidrat için test.
Bu test yapıyorum bu yüzden tekrarlayan mantar enfeksiyonu var. Ancak ben biliyorum ki, yok şu oldu: HIV, lösemi, diyabet yaprakları gibi sadece diğer olağan sebep olur.
Geçenlerde birisi sınırda Lupus ile (kelebek döküntü hariç bütün belirtiler var) tanısı olarak, doktorum kollajen takviyesi önerilir. Gerçekten belirtiler lupusta eklem ağrısı rahatlatmak yardımcı olur mu? Kollajen ne marka tavsiye edersiniz? Tamamen hangi marka benim için iyi olurdu bir şey anlamıyorum.
Teşekkürler!
Bir kişi gözlük sonraki çifti kendi seçtiğinde rol oynayan pek çok faktör vardır. Örneğin, objektifin tam malzeme çok önemli olacağını düşünüyorum. Henüz (en azından gözlük iyi bir çift için önemli bir bileşen olarak pazarlanan)-yansıma katmanı anti olmaması/olması gibi görünüyor.
Bir yansıma önleyici katmanı vardı gözlük üç çift vardı. Herhangi bir fark farkedemedim. Şimdi 4 çift satın olduğumu bilmek istiyorum:
Nasıl Yansıma önleyici katman olmadan ve objektif arasındaki farkı ölçebilir miyiz? Herhangi bir karşılaştırma çalışmaları bir yansıma önleyici katmanı önemli ölçüde ışık iletmek için lens yeteneğini geliştirir bu olgular vardır.
- tam dalga boyu
- sıklığı tam açı
Yansıma önleyici katmanı önemli olduğunu daha da şüphe uyandırıyor.
Bu iyi huylu olma olasılığı olduğunu düşünüyorum. OP uzun aşı arasında ne kadar zaman oldu? söyle, ama en azından birkaç hafta oldu sanırım bize izin vermez.
Bebekler için aşı yakalamak yaptığımızda, genellikle kötü etkisi olmadan kabaca aylık aralıklarla aralıklı olsun. Ve aşıların mekanistik bir fikir ikinci bir doz birkaç kötü etkileri olacağını önermek gibi görünüyor. (Aşının ikinci dozu ve vahşi tip virüs ile bir karşılaşma arasında çok az fark olurdu. Bütün fikir aşı olduğunu karşılaşıyor virüs tekrar edecek değil yapmak hasta.)
Tiroid kanseri genel oranı hakkında yeni bilgiler arıyorum. Web sitesi KİMİN aradım, ama işe yaramadı. -Tarih, bilgilendirici kaynakları tanıtmak Yukarı lütfen. Teşekkür ederim.
Son zamanlarda bu parça okudum:
"MedicalNewsToday", ve sözde bir "Doktora, RN tarafından yapılmıştır" dan. Kötü yalıtımlı bir daire içine taşınmış olması ve ayaklarımda soğuğa karşı genellikle duyarlı olmak bu olasılığı düşünüyorum. -Çorap ağızları bir pro duymuştum şimdi sormak istiyorum:
- Herhangi bir araştırma uyku kalitesi üzerine çorap etkisi üzerinde yapılan, özellikle soğuk ortam sıcaklığı ve/veya yatakta soğuk ayaklar hissi rapor eden insanlar olmuştur. (Eğer anekdot / yerel küçük bir örnek çalışma varsa bunu belirtiniz.)
- Tersi bir durumda çorap ile yatmak karşı kurulan tıbbi gerçeklere dayanarak yapılmış, eğer sonuç (verdiğim link gibi) daha spekülatif bile olabilir.
Tartışma uğruna kullanabileceği bir çorap çeşidi vardır görmezden izin İçin PS.
Bir kişinin otopsi raporu karaciğerde yağ hafif birikimi gösterdi. S1. Karaciğer yaygın yağ hafif birikimi mi? Üst karın boşluğuna darbe izleri vardı. S2. Yağlı karaciğer için hafif travma ölümcül olabilir. Yağlı karaciğer genel olarak komplikasyonlar yaratabilir, ama karaciğer travma biliyorum daha savunmasızdır.
Ne Multipl Skleroz (MS) için ilaç tedavileri var mı ?
Birçok kağıtları tabanlı, spor ve meditasyon, fiziksel ve zihinsel sağlığı daha yüksek düzeyde yol açan, bağışıklık sistemi ve vücut sağlıklı tutmak için yardımcı olabilir. MS (ilaç yapmadan) herhangi bir yöntem var mı?
Karmaşık vücut nasıl çalıştığını, çünkü birçok faktör bu etkiyi nasıl ve ne kadar farklı her insan kalori bir vücut bir gün kullanır (Toplam Günlük Enerji Harcaması) - - TDEE ölçmek için son derece zordur. 150 kalori/gün baktığımızda, nispeten küçük bir miktar, ve muhtemelen bir ton etkiler, özellikle kısa vadede olmaz.
Her bir kas hücresine çok fazla enerji kullanır, dinlenirken bile, her yağ hücresi daha TDEE artırmak için bir surefire şekilde Kas kazanmak için. Ne zaman egzersiz, kas geliştirme için kalori yakma sürecinde belli ki kalori yakmak (ve hala olacak) odak kayması çalışın. Ağırlık eğitim ve direnç eğitimi en basit başlayın küçük dışarı, işinize teknikleri bulmak ve zamanla şiddetini arttırarak devam bunu yapabilirsiniz.