Biri seni değersizleştirmeye çalışıyorsa Üstüne alınma.
Bu senin değersiz olduğunu değil,
Onun yetersiz olduğunu gösterir.
Kendinden emin bir şekilde sınır çizebilirsin.
Kendinden emin olmadığın sürece hep suçlayıcı, kontrolcü ve bencil insanların tuzağına düşeceksin.
İçindeki değersiz hissetme, suçlu hissetme, memnun etmek zorunda hissetme düşüncelerinle baş etmelisin.
Kendi değerini, başkalarının eline vermemelisin.
Sürekli onay aramamalısın.
Sürekli taktir görmekle uğraşmamalısın.
Sürekli sana muhtaç, beklentili insanları çevrende tutmamalısın.
Memnun ediciliğinin altındaki duygusal beslenmeyi ve yaşamındaki boşluğu fark etmelisin.
Kendini ihmal etme.
Kendini başkasına feda etme…
Ben ol, bencil olma…