Yalancı doğum sancısı ile gerçek normal doğum rahim kasılmaları nasıl ayırt edilir?Doğum başladı mı?
Hamilelik sırasında yanlış kasılmalar nasıl anlaşılır?
Çocuk beklerken anne adayının vücudunda inanılmaz sayıda değişiklik olur. Kısa bir süre için, doğum sırasında oldukça etkileyici bir boyuta ulaşan yeni bir yaşam doğar ve gelişir.
Aynı zamanda, tüm iç organlar ve sistemler artan bir yükle karşılaşır ve bunun sonucunda genellikle farklı bir doğanın ağrı ve rahatsızlığı ortaya çıkar.
Pek çok kadın dahil olmak üzere, hamileliğin yirminci haftasından sonra periyodik olarak rahimde kasılmaları andıran kasılmalar yaşamaya başlar. Serviksi açmaya zorlamazlar, bu da emeğin başlangıcının bir işareti olmadığı anlamına gelir. Bu tür kasılmalara yanlış veya eğitim denir.
İlginç bir konumdaki oldukça fazla sayıda kız, kendilerine tam olarak ne olduğunu tam olarak belirleyemiyor ve bebeğin çok yakında doğacağına inanarak çok endişelenmeye başlıyor.
Bu, özellikle ilk kez anne olmaya hazırlanan kızlar için geçerlidir ve rahim ağzının açılmasını gerektiren, rahmin düz kaslarının gerçek bir kasılma hissi hala onlara yabancıdır. Bir kez daha endişelenmemek için her hamile kadının, tam olarak ne yaşadığını belirlemenin mümkün olduğunu (yanlış kasılmalar veya bir tıp kurumunda acil tedavi gerektiren gerçek kasılmalar) bilmeleri gerekir.
Eğitim kasılmaları nasıl anlaşılır?
- Hamile bir kadının alt karın, kasık veya uterusta oldukça güçlü bir paroksismal gerginliği vardır;
- böyle bir saldırının süresi 30 ila 60 saniye arasında değişir;
- sıklık farklı olabilir - saatte birkaç saldırıdan günde bir veya ikiye kadar, ancak her zaman saatte 6'dan fazla olamaz;
- antrenman maçları arasındaki zaman aralıkları, gerçek olanların aksine aynı değildir. Saldırılar tamamen beklenmedik bir şekilde gerçekleşir;
- hamile anne ciddi bir rahatsızlık hisseder, ancak ağrı hissetmez;
- yanlış kasılmalar kademeli olarak daha az yoğun hale gelir ve sonra tamamen kaybolur. Rahimdeki gerçek kasılmalar yalnızca şiddetlenir.
Oluşma nedenleri
Belirtiler, görünürde hiçbir neden olmadan birdenbire ortaya çıkabilir.
Ancak, katkıda bulunabilecek birkaç faktör vardır:
- aşırı aktif hareketlerannenin karnındaki fetüs;
- hamile bir kadının dehidrasyonu;
- sinir stresi ve psiko-duygusal deneyimler;
- anne adayının aşırı fiziksel aktivitesi;
- ilişki sırasında elde edilen orgazm;
- dolu mesane
39. haftada yanlış kasılmalar olabilir mi?
Pek çok kadın yanlışlıkla bebeği 38 hafta bekledikten sonra meydana gelen uterus kasılmalarının doğum hastanesine iletilmesi gereken gerçek kasılmalar olduğuna inanıyor.
Gerçekte bu durumdan çok uzak. Yanlış kasılmalar 40. gebelik haftasında da ortaya çıkabilir ve bunun önünde kesinlikle hiçbir engel yoktur.
Antrenman kasılmaları bu kadar geç bir tarihte ortaya çıktığında, bunları gerçek olanlardan ayırmak son derece zor olabilir.
Bu arada, zaten mutlu anne olmuş tüm kadınlar, bu iki durumu karıştırmanın kesinlikle imkansız olduğunu kesinlikle söyleyecektir.
Gerçek kasılmalar geldiğinde şiddeti sürekli artar, anne adayı çok şiddetli ağrı çeker ve genel olarak oğlunun veya kızının çok yakında doğacağını hisseder.
Bu nedenle, 39 veya 40. gebelik haftasında uterusun kasılmalarını hissetmişseniz, öncelikle paniğe kapılmamalı, tam olarak ne hissettiğinizi ve yaklaşmakta olan bir doğum belirtilerinizin olup olmadığını ayrıntılı olarak anlamalısınız. Kasılmalar düzenli aralıklarla oluşmazsa ve yoğunlukları artmazsa, kolayca yanlış olabilirler.
Bununla birlikte, rahatsızlığa neden olan hoş olmayan rahim kasılmalarına ek olarak aşağıdaki semptomlardan en az birine sahip olduğunuz durumlar vardır:
- bol sulu vajinal akıntı;
- genital sistemden salınan en küçük kan miktarı bile;
- fetal hareketin yoğunluğunda ani bir azalma;
- bel bölgesinde ağrı.
Bu tür koşullar altında, düzensiz ve ağrısız kasılmalar bile hamileliğin olumsuz seyrini veya çok yakında doğumun yaklaştığını gösterebilir, bu nedenle hemen bir doktora danışmalısınız.
Durumunuzu nasıl kolaylaştırabilirsiniz?
Her şeyden önce doğru nefes almalısınız. Bu, yalnızca durumunuzu hafifletmekle kalmayacak, aynı zamanda gelecekte doğum sürecinde doğrudan doğru nefes alma tekniğini kullanmanıza da yardımcı olacaktır.
Rahim düz kasının hem eğitimi hem de gerçek kasılmaları için aşağıdaki egzersizler size yardımcı olacaktır:
- ekonomik nefes alma . Her kasılmanın zirvesinde, olabildiğince yavaş, temizleyici ekshalasyon yapın ve ardından olabildiğince dolu ve derin nefes alın;
- mum nefesi . Burnunuzdan yavaş ve derin nefesler alın vedaha sonra ağızdan keskin ve hızlı bir şekilde nefes verin;
- son olarak, iyi bilinen bir köpek gibi egzersiz, hızlı ve sığ nefes alıp vermek gerektiğinde, hamile bir kadının durumunu hafifletmeye ve doğum sırasındaki rahatsızlıktan kurtulmaya da yardımcı olur. Vücudun eğitimi sırasında kullanmamak daha iyidir. Arka arkaya 30 saniyeden fazla bu şekilde nefes alırsanız, anne adayının vücuduna yetersiz oksijen gitmesine bağlı olarak oldukça belirgin baş dönmesi başlayabilir.
Aşağıdaki öneriler de rahatsızlığı gidermenize yardımcı olacaktır:
- Temiz havada yavaşça yürüyün. Bu ölçü rahimdeki düz kasların gevşemesine yardımcı olur;
- kas spazmlarını hafifletmek için ılık bir banyo veya duş alın;
- mümkün olduğunca çok sıvı içmek - su, meyve suyu, meyveli içecek;
- rahat bir pozisyona geçin ve mümkün olduğunca rahatlayın. Rahatsızlıktan kurtulmanın en iyi yolu derin uykudur, ancak anne adaylarının çoğu vücudu doğum için eğitirken uykuya dalamaz.
Bebeğin tüm bekleme süresi boyunca, vücudunuzdaki tüm değişikliklere özellikle dikkat edin. Ağrılı kasılmalar hissederseniz ve doğuma başlamak üzere olduğunuzu düşünüyorsanız, hamileliğinizin hangi haftasında olursanız olun hemen doğum hastanesine gidin.
Erken doğum günümüzde çok yaygındır. Ayrıca, bazı durumlarda, doktorlar bile böyle bir olay sürecini öngöremezler, bu nedenle tıp uzmanlarıyla iletişime geçmek faydalı olacaktır.
Bebeğiniz erken doğarsa, hayatta kalmasına yalnızca acil ve nitelikli tıbbi bakımın yardımcı olabileceği her zaman unutulmamalıdır. Vücudunuzdan gelen alarmları görmezden gelmeyin, bunun için ciddi bir neden yoksa paniğe kapılmayın.