Çördük çayı, aslen Akdeniz’in yanı sıra Orta Asya’da da güney Avrupa’da yetişen yaprak dökmeyen bir bitkiden kaynaklanır. Çördük demlendiği zaman, bir nane tadı üretir ve hatta birçok olası sağlık avantajı olabilir. Bir sürü insan balgamı ortadan kaldırmak, bronşit veya hatta boğaz ağrısı ile boğaz ağrısını gidermek için bir çay içinde çördük demlemek. Diğer çeşitli terapötik kullanımlar, artırılmış sindirim, düşük kan şekeri içerebilir ve bağırsak tıkanıklığını azaltmaya yardımcı olur ve aynı zamanda kan basıncını da düzenler. Birkaç bitki uzmanı, bir kaşık dolusu kurutulmuş çördükü sıcak suda 10 dakika demlendirmeyi önerir. Bireyler sıklıkla günde 2 ila 3 bardak çay tüketirler.
Çördük çayı da doğal olarak sakin sinirlere çalışabilir. Pek çok kişi zorlu bir sınav yapmadan, bir seyircinin önünde konuşmadan, hatta bir uçağa binmeden önce endişeyi hafifletmek için bir bardak çay yudumlayacaktır. İştah kaybıyla ilgili sorunları olan insanlar açlıklarını geliştirmek için muhtemelen çördüğüne dönebilir. Bitki genellikle hem sağlıklı bir iştahı hem de normal sindirimi sindirir. Çördük çayı da düşük kolesterol veya hatta düşük şeker diyetlerini benimsemeye çalışan insanlara yardımcı olabilir. Herbalists, bu bireylerin yüksek kan şekerini ve hatta tansiyonlarını yönetmeleri için doğal bir yöntem olarak çördük önermektedir.
Terapötik bitki bahçıvanları, serin ve kısmen gölgeli atmosferde kendi çördüklerini yetiştirebilirler. Çördük otları, genellikle az bakım gerektirir ve çok fazla suya ihtiyaç duymaz; Ayrıca balkonda veya bir konteyner bahçesinde yetiştirilebilir. Bahçıvanlar, genellikle çiçek açmadan önce, zaman zaman terapötik bir çay yapmak için çiçekleri toplarlar. Çeşitli bitki uzmanları ayrıca çördük çayı için yaprakları yanı sıra sapları kullanır. Çördük genellikle yaz sonunda toplanır.
Çördük genellikle tüketmek için güvenli, ancak hamile kadınlar için önerilmemektedir. Bir bitki uzmanı, başlamadan önce bir sağlık bakım uzmanıyla konuşmak için çördük çayına ilgi duyanları motive edebilir. Herhangi bir yan etki gelişirse, çay içenler doktorlarına danışana kadar kullanmaya devam etmeyi seçebilirler.
Çördük Çayı’nın sağlık yararları
Hyssopus officinalis veya Hyssopus angustifolius olarak da adlandırılan çördük kuşkusuz, şüphesiz Avrupa ve Orta Doğu’nun bazı bölgelerine özgü bir bitkidir. Bu, küçük büyümenin yanı sıra mor ya da pembe çiçeklerin bolluğu nedeniyle bahçıvanlar tarafından çok sevilen bir uzun ömürlüdür. Başka bir bitki, Agastache foeniculum, ilgisiz olsa da, ortak ad anise çördük tarafından gider . Çördük formlarının her ikisi de çay yapmak ve çeşitli potansiyel sağlık avantajları sağlamak için kullanılmaktadır. Genellikle tıbbi bir durumla başa çıkmak için bitkileri kullanmadan önce doktorunuzla konuşun. Listelenen Hyssop Tea birkaç sağlık avantajı vardır:
1. Kan Şekeri Kontrolü
Hyssop çayı, “Fitokimya” dergisinin Ocak 2004 sayısında yayınlanan bir test tüpü araştırmasına göre, kan şekeri düşürücü avantajlar sağlayabilir. Araştırmacılar, nişastayı kıran enzim alfa-glukosidazın aktivitesini inhibe eden antioksidan bileşikleri hyssop yaprakları tanıdı. şekere “Beslenme Bilimi ve Vitaminoloji Dergisi” nin Ekim 2003 sayısında yayınlanan bir laboratuvar hayvanı araştırması, yüksek karbonhidratlı bir öğün öncesinde uygulanan çördük ekstresinin, kan şekeri sindirimini önleyerek, kan şekerinde bir artıştan kaçındığını keşfetti. Araştırmacılar, çördüğün, yüksek kan şekeri düzeylerini yönetmek için bir ek gibi faydalı olabileceğini düşündüler.
2. Kan Hücresi Avantajları
Çördük çayı, “Acta Poloniae Pharmaceutica” dergisinin Temmuz 2012 sayısında yayınlanan bir test tüpü araştırması uyarınca, kırmızı kan hücrelerinin yok edilmesini önlemeye yardımcı olabilir. Araştırmada, çördük yaprakları, kırmızıyı korumak için saplardan veya çiçeklerden çok daha iyi bir özellik sergilemiştir. oksidatif hasardan kan hücreleri. Dört farklı terapötik bitkideki antioksidanların bir karşılaştırması çalışması, bir kategorideki antioksidan aktivitesinin en güçlü ve diğer bir kategorideki ikinci güçlü olanın en güçlü olduğunu göstermiştir. Araştırma kapsamındaki diğer bitkiler arasında colchicum, İngiliz menekşesi ve şimşir bulunmaktadır.
3. Solunum Sağlığı
Bitkisel uzmanlar, reseptör belirtilerini rahatlatmak için çördük önermektedir, notları Dr. Steven Bratman, “Collins Alternatif Sağlık Rehberi” kitabının yazarıdır. Çörek otu çayı, ağrılı bir boğazdan kurtulmak için kullanılır. Çördük, CoxHealth’e uygun olarak ateşi artırmak ve enfeksiyonla mücadele etmek için bağışıklık sistemini harekete geçirerek mukozayı gevşetmek için bir balgam söktürücü olarak hareket ederek çalışabilir. Öksürük ve soğuk algınlığı semptomlarının giderilmesi için günde 3 çay kaşığı çaydan 3 çorba kaşığı kuru otun tek bir fincan sıcak suya batırılarak tüketilmesi sağlanır.
4. Sindirim Faydaları
Anason çördük, Agastache foeniculum olarak adlandırılan bir tür çördük meyankökü benzeri bir tada sahip olan nane ailesinin bir üyesidir. Yerli Amerikalılar, Illinois Devlet Üniversitesi Bahçe Bitkileri Merkezi’ne uygun olarak, sindirimi geliştirme kabiliyetinden dolayı, şifalı bitki otu gibi değerli anason çördüklerinin yanı sıra yapraklardan çay yaptı. Anason çördük esansiyel yağının ana bileşenlerinden biri olan Limonen, mide asidini nötralize eder ve sindirim sisteminin sağlıklı kas fonksiyonlarını teşvik eder, bu da mide ekşimesi ve gastroözofageal reflü hastalığı ya da GERD belirtilerini azaltmaya yardımcı olur. “Alternatif Tıp Dergisi” nin Eylül 2007 sayısında yayınlanan bir çalışma.
5. Antibiyotik Özellikleri
Çördük çayı, yapıldığı yapraklardan yapılan çeşitli anti-biyotik özelliklere sahiptir, bu nedenle içme, vücuttaki zararlı bakterilerin büyümesini yavaşlatmak ve durdurmak için kesin bir yol olabilir. İçerdiği flavonoidler ayrıca, vücuttaki boğaz ve burun enfeksiyonları gibi iç enfeksiyonlarla başa çıkmada yardımcı olacak çok sayıda anti-biyotik kaliteye sahiptir.
6. öksürük ve soğuk kolaylaştırır
Bu özel çayı içerken faydalanabilecek pek çok sakinleştirici yağ, soğuk algınlığı ve grip gibi hastalıklarla birlikte hasta olanlar için öksürüğün yanı sıra boğaz ağrılarını hafifletmeye yardımcı olabilir. Çördük bir balgam söktürücü olarak kabul edildiğinden, boğazda ve akciğerlerde biriken mukusu kırar, bu da çabuk rahatlama ve bu özel hastalıklardan daha hızlı iyileşme sağlar. İçeceğin sakinleştirici sıcaklığı, boğazdaki çizilme ve rahatlama hissini kolayca azaltabilir, bu nedenle genellikle yatmadan önce alınır, çünkü daha iyi bir gece uykusu sağlayabilir.
7. Temizleme ve Takas
Şehir yaşamı, sigara, kötü nefes alma, alerjiler veya tekrarlayan solunum yolu enfeksiyonları yıllar boyunca akciğerleri ısı alır. Pek çok insan, bu sorunların iyileşmesinden ve çözüldükten sonra bile, akciğerlerin hala ‘dolgunlukla dolu’ olduğunu keşfederler. Çördük bitki çayı göğsü temizlemek ve akciğere hafif ama eksiksiz bir temizleme sağlamak için mükemmel bir seçimdir. Vücudun eskiyi değiştirmek için daha sağlıklı bir astar oluşturmasına yardımcı olurken, aynı zamanda boşaltım mukus ve balgam gibi gevşemeye yardımcı olabilir.
8. Kan basıncını düzenler
Yüksek tansiyon, arteryel duvarların kalınlaşmasına ve normal kan dolaşımı için gerekli alanın azaltılmasına neden olabilir. Bu, çeşitli organların etkili bir şekilde işlev görmesini zorlaştıracak ve konjestif kalp yetmezliğinin yanı sıra vuruşların olasılığını artıracaktır. Bilimsel testler, çördük çay kullanımının kan basıncı seviyelerini yönetmesine yardımcı olduğunu ve bu nedenle, stabil bir kan akışının korunmasına yardımcı olduğunu göstermiştir.
9. Bağırsak parazitleri için
İnsanlar, yuvarlak kurtlar, tenyalar ve ringwormlar gibi parazitlerden dolayı bağırsak enfeksiyonlarına yakalanabilirler. Bunlar mide ağrısına, mide bulantısına, ishale ve dizanteriye neden olabilir. Bir bardak çördük çayının olması, bu tür zararlı parazitlerden kurtulmayı kolaylaştırdığı için semptomları düzenli olarak azaltır.
10. Akciğer Kilidi
Astımdan öksürüklerin yanı sıra alerjilere ve tekrarlayan enfeksiyonlara karşı, kilitli akciğerler anksiyete indüklemenin yanı sıra çok rahatsız edici olabilir. Hyssop bitki çayı, bir saldırı boyunca yudumlamak için iyi bir çay olmasa da, bunlar arasında tonik bir tonik çayı oluşturabilir ve öngörülebilir gelecekte onları önlemeye yardımcı olabilir. Hyssop iyileştiği kadar temizlediği için, ilk etapta solunum zorluklarına yol açan problemi ortadan kaldırmaya yardımcı olabilir!
11. Mevsimsel Göğüs Hastalıkları
Öksürük, soğuk algınlığı ve alerjiler, yerleştikleri yerdeki akciğerleri sert bir şekilde vurur gibi görünür. En sevdiğiniz “Hyssop” da dahil olmak üzere “daha hızlı olsun” bitkisel çay karışımı, bazen daha hızlı hissetmek için akciğerleri temizlemeye ve sakinleştirmeye yardımcı olabilir.
12. Kilo kaybı
Çok uzun süreler boyunca aşırı enerji alımı, çocuklarda ve ergenlerde obeziteye yol açabilir. Çördükteki birincil bileşenler, gastrointestinal yoldan karbonhidrat emilimini azaltmaya yardımcı olur, bu nedenle enerji alımını azaltır. Çalışmaların ön sonuçları, kullanımının diyabetle başa çıkmada yardımcı olacağı gibi kilo kaybına yardımcı olduğunu beyan etmektedir.
13. İdrar yolu enfeksiyonu
Anti-bakteriyel özelliklere sahip olduğundan, sık sık tüketilmesi mesane enfeksiyonunun belirtilerini ve semptomlarını azaltır ve böbreklerin yayılmasını önlemeye yardımcı olur.
14. HIV / AIDS için Yararlıdır
Klinik testlere göre, kurutulmuş çördük yaprakları, tanen ve kafeik asit mevcudiyeti nedeniyle güçlü anti-HIV aktivitesi gösterir. Sonuç olarak, HIV’in replikasyonundan kaçınmaya yardımcı olur, bu da AIDS’li bireyler için iyi bir şeydir.
15. adet krampları
Antispazmodik nitelikleri nedeniyle, ağır adet dönemleri boyunca aşırı kramp ve ağrıdan dinlenir.
> YAN ETKİLERİ <
Çördük çayının ortalama miktarlarda olması güvende olmakla birlikte, daha önce nöbet geçiren kişilerin durumu daha da kötüleştirebileceği için kullanımından kaçınmaları gerekmektedir. Tüketimi çocuklar için tehlikelidir, çünkü bunlarda konvülsiyonlar oluşabilir.
> HAMİLELİK <
Kadınların, uterus kasılmalarını uyarabilmesi ve düşükle sonuçlanabileceği için içmekten kaçınması gerekir. Emziren insanların da bundan kaçınması gerekir.