Bir İlişkideyken Yapmanız Gereken 4 Kurban
Kaynak: iStock
Tüm ilişkiler fedakarlık gerektirir. Kurban olmadan ilişki nedir? Kısa cevap: muhtemelen işe yaramayacak bir cevap. Bir partnerin her şeyi feda ettiği, diğerinin ise herhangi bir şeyden ödün vermeyi reddettiği bir ilişkide yüzleşmek zor bir gerçektir. Hem siz hem de diğer önemli kişiniz fedakârlık yapmaya istekli olmalısınız - hepsi paketin bir parçası. Oyunun adı uzlaşmadır.
Glamour aracılığıyla bulunabilen bir çalışma, bir ortak ilişki için daha fazla fedakarlık yaptığında ilişkilere ne olduğunu inceler. Sonuç olarak, fedakarlık yapmakta iyi olan kişi muhtemelen ilişkide daha mutludur. Araştırmacılar Glamour makalesinde, “Samimi bir ortak için feda etmeye daha istekli insanlar ilişkilerinden daha memnunlar” dedi.
Siz veya eşiniz sizin için mutlu bir şekilde feda eden o kişinin alıcı ucundaysa, daha kararlı olmanıza yol açar, çalışma da bildirdi. Bununla birlikte, bu denklemde çok yanlış gidebilecek bir şey var: Eğer fedakarlık, bir eş ile kurban etmeyi gerçekten nasıl hissettiğini bastırarak dürüstçe yapılırsa, diğeri önemli diğerlerinin sessizce saplandığını algılarsa, kurban çaba daha az özgün olarak görülür. Başka bir deyişle, fedakarlık yapmaktan memnun değilseniz, buna değmez.
Bu noktayı daha da kanıtlayan Psikoloji Bugün, Toronto ve Cambridge Üniversiteleri, UC San Diego ve UC Berkley'e bağlı psikologlar tarafından yürütülen ve çiftler, ilişkileri için fedakarlık yapma konusunda çiftleri otantik duygusal ifadelerle gözlemleyen 80 çiftlik bir çalışmayı bildirdi. Toronto Üniversitesi'nden baş yazar Emily Impett'e göre, çalışma, “İnsanlar eşlerini dinlediklerinde laboratuvarda önemli bir fedakarlığı hatırladıklarında ve insanlar eşlerinin günlük hayatta kurban ettiğini düşündüklerinde, eşlerinin daha az otantik olduğunu düşündüler. daha çok duygularını bastırdıklarını algıladılar. Buna karşılık, fedakarlık sırasında algılanan ortak özgünlüğü, daha kötü kişisel refah ve ilişki kalitesi ile ilişkiliydi. Bu etkiler zaman içinde 3 ay sonra daha kötü ilişki kalitesini öngören algılanan partner baskılamasıyla devam etti. ”
Alt çizgi? Fedakarlık yapmak sağlıklı ilişkilerin doğal bir parçasıdır. Herhangi bir şey yapmaktan memnun değilseniz, ilişkiyi yeniden değerlendirme zamanı gelmiş olabilir.
Kaynak: iStock
Aşk adına ne feda etmeniz gerektiğini mi merak ediyorsunuz? Okumaya devam etmek.
1. Yalnız zaman
Bir ilişkide olduğunuzda, boş zamanınızın büyük bir kısmı önemli olanınızla geçirilir. Bu boş zamanı isteyerek bıraktığınızı göreceksiniz, çünkü ortağınızla zaman geçirmek istediğinizi, öyle hissetmeniz gerektiği için değil. Bunu söyledikten sonra, yalnız kalmanız gereken zamanlar vardır. Bu olduğunda, eşinize biraz “zaman ayırdığınız” anlamına geldiğini bildirin. Bu herhangi bir ilişkinin normal bir parçasıdır. Lifehack, arkadaşlarınızla zaman geçirmenizi ve kendi başınıza yapmaktan hoşlandığınız hobilere katılmanızı önerir.
2. Gizlilik
Hayatınızı biriyle paylaşmayı seçtiğinizde, eşiniz sonunda sizinle ilgili her şeyi öğrenecektir. Diğer önemli kişileriniz, ne yaptığınız ve nereye gittiğiniz gibi günlük yaşamınızın birçok ayrıntısını bilir. Başka bir deyişle, özel hayatınız artık bekar olduğunuz kadar özel değildir. Bu genellikle, özellikle birlikte yaşıyorsanız, sabah banyo gibi fiziksel mahremiyetinizin bir kısmını feda etmek anlamına gelebilir.
3. Doğru olma ihtiyacı
Kaynak: iStock
Mücadele bir ilişkide olmanın doğal bir parçasıdır. Kavgalar ortaya çıktığında, devam edip devam edebilirsiniz, ancak günün sonunda, argümanın haklı olduğunuzu kanıtlamaya çalışmaya değip değmeyeceğini kendinize sormanız önemlidir. Genellikle küçük kavgaları sürüklemek zaman kaybıdır. Siz bir takımsınız ve bazen önemli olmayan şeyler hakkında katılmamaya karar vermelisiniz. Argümanı sürdürmek diğerini küçümseyebilir ve ilişkinizde böyle davranmak yararlı ya da sağlıklı değildir. Bir sorun varsa, iletişim, onu nasıl çözeceğinizi anlamanın anahtarıdır.
Ahlakın Gücü şu tavsiyeleri sunar:
Çoğu zaman bize doğru olmak ve barış yapmak arasında bir seçim yapılır. İç huzuru ve ilişkilerimizde barış. İnsanların “barışı koruma” adına her tarafınızda yürümesine izin vermenizi kesinlikle savunmuyorum. Hala doğru olduğuna inandığınız şey için ayağa kalkmalısınız. Benim tavsiyem, karar verilir verilmez doğru olma ihtiyacını ortadan kaldırmaktır, çünkü eğer bu noktanın ötesine geçerseniz, geçmişte yaşıyorsunuz demektir. Ve geçmişte yaşamak sadece acı çekmeye yol açabilir.
4. Bağımsız hedefler
Bu, tutkularınızı ve hayallerinizi feda edeceğiniz anlamına gelmez - bu asla ayrılmamanız gereken tamamen ayrı bir şeydirPes etmek. Bunun yerine, bu, kendini adamış bir ilişkide olduğunuzda, sadece kendinizi alıp gitme yeteneğinden feda ettiğiniz anlamına gelir. Artık bir takımsınız ve birlikte karar vermeniz gerekiyor. Her zaman bir ortaklık olduğunuzu unutmayın - hedefleriniz ilişkiye fayda sağlamalıdır.
Health & Fitness Cheat Sheet'ten daha fazlası:
- Ayrılma Uyarısı: Dökülmek Üzere 5 İşaret
- Nasıl Aşık Olursunuz? Onları güldür
- Kötü Bir Evlilikte mi? Sağlık Sorunlarına Neden Olabilir