Şeker hastalığınız olduğunda, yemek için en iyi yiyeceklerin ne olduğunu anlamak çok zordur. İşleri basit tutmak için asıl amacınız kan şekeri seviyenizi nasıl yöneteceğinizi bilmektir. Ayrıca, kalp hastalığı gibi diyabet komplikasyonlarını önlemeye yardımcı olan yiyecekleri yemek önemlidir.
Yeşil Sallar: Bir Şey ihtiyacın var
Enerji ve Kilo Kaybı için
Nasıl forma girilir ve daha sağlıklı olunur
basit bir adımda
Bazıları diğerlerinden daha iyi olduğu için yiyecek seçimleriniz çok önemlidir. Ancak olumlu bir kayda göre, hiçbir şey tamamen sınırsız değildir. Bazı yiyeceklerin kötü olduğunu düşünebilirsiniz, ancak ara sıra küçük miktarlarda ikram edilebilirler. Tabii ki, size beslenme açısından yardımcı olacaklarından emin değilim ve en iyi seçeneklere bağlı kalırsanız diyabetinizi yönetmek daha kolay. Şeker hastalığınız varsa, sizin için en iyi yiyeceklerin neler olduğunu görelim.
123»
Kaynak : https://wellnesscaptain.com/foods-to-eat-if-you-have-diabetes/