Stres anında bütün salgı düzenlerinden beynin tüm dalgalarına kadar vücut alarm moduna geçer. Kendimizi güvende hissettiğimiz durumlarda Alfa dalgası söz konusuyken, stres anında Beta dalgası denen ve bizi sürekli gerilimde tutan dalgalar baş gösterir. Bu da kronik yorgunluk şikayetine, tükenmişlik hissine, baş ağrılarına, sırt ağrısı ve boyun ağrılarına, kronik bir takım hastalıklara davetiye çıkarmaktır.