2015 hakkında unutmak istediğimiz bir sürü korkunç şey var, ve biz sadece babanın kırbaçlama ve nae-nae yapmaya çalıştığı zamanı konuşmuyoruz. Gerçek şu ki, geçtiğimiz 12 ay, geleceğin belirsizliğinde uzun bir ders gibi geldi ve günümüzün zayıflığı gibi.
Ama 2015, kutlamak için bize bir çok şey verdi: Adele'in talihsizliği, Papa Francis'in büyüsü, Bitmojilerin hilesi ve Cumhuriyet öncesi primlerinin eğlenceli tuhaflığı.
Bu Yiyen Editörler, O Değil! Bazı şeyler de kutlamak için var: bazı korkutucu diyet iblisleri gecikme. 1, 200 kalorili tavuklu sandviçlerden bir günden fazla sodyum içeren makarna yemeklerine kadar, son yılların en kötü yiyeceklerinden bazılarına veda ediyoruz. Ve bu popüler restoran yemeklerinin Amerika'nın bellerinde ne kadar kötü olduğunu gördükten sonra zayıflamak için motive hissediyorsanız, bu 22 En İyi Çay Kilo Kaybı için kontrol ettiğinizden emin olun.
McDonald's Quarter Pounder Deluxe
İki kat daha fazla kalori ve iki kez Ronald'ın klasik çizburgerinin yağını taşıdığı düşünüldüğünde, bu terbiyeli sandviçin baltayı aldığını görmek için can atıyoruz. Ancak, go-to emrinizde burger cennetine gittiğinizde üzüldüyseniz, klasik cheeseburger'ı susam tohumu çöreği (normalde geldiği gibi) yerine isteyin ve bir miktar marul üzerine attırın. Sonuç, kalorilerin bir kısmı için benzer bir tada sahip bir öğle yemeği olacaktır. Tabii ki, patty daha küçük olacak, ama bu daha sağlıklı bir seçim yapar. Altın Arches'ten daha iyi yemek için mi arıyorsunuz? Özel raporumuza göz atın, McDonald's'daki Her Menü Öğesi — Benzer!
Applebee'nin Tavuk Brokoli Makarna Alfredo
Eğer 2015 Yılımızı Bu Yemizi Yapmamızın bir kopyasına sahipseniz , O Değil! kitap, biz zaten biliyoruz bu bel genişleyen çanak bir "değil." dedi. Bununla birlikte, biz onun ölümü ile ilgili küçük bir şey olduğunu düşünmek istiyorum dedi! Brokoli ile dolu bir tabak nasıl bu kadar kötü olabilir? Kremalı sos ve büyük erişte yığını sayesinde, 1.000 kalori, iki günlük doymuş yağ ve bir insanın tüm gün tüketmesi gerekenden daha fazla sodyum içerir. Applebee'den bele kadar uzanan nişastalı bir tabak arıyorsanız, Pepper-Crusted Sirloin ve Whole Grains olsun. Sadece 350 kalori ve 10 gram yağ var - karnınız için çok daha iyi bir seçim. Aslında, çanakları o kadar çok seviyoruz ki, 500 Kaloriler Altında En İyi 25 Yemek Restoranından birini seçtik!
Chili'nin Monterey Tavuğu
Burgerlerden bebeğin arka kaburgalarına kadar, Chili's ülkenin en lezzetli, en gevrek fiyatına hizmet ediyor. Ve sizin için bu kadar kötü görünmeyen menü öğeleri bile belinize gerçek bir hasar verebilir. En iyi örnek: 940 kalori taşıyan Monterey Piliç, iki büyük McDonald's kızartması için daha fazla yağ ve 3, 560 miligramlık kan basıncı arttırıcı sodyum. Söylemeye gerek yok, hepimiz bu yemeğin mezarlığa gönderildiğini öğrendiğimiz günü sevindik.
Süt Kraliçesi Demir Izgara Hindi Sandviç
Bu yıl DQ'nun 550 kalorili hindi sandviçine veda ettik. Masum bir yemek kutusu klasiğine nasıl bu kadar çok kalori doldurdular, asla bilmeyebiliriz, ama bildiğimiz şey, Amerika'nın artık yaşamak ve yemek için daha güvenli bir yer olması. Diyetiniz için daha güvenli seçimler yapmaktan bahsetmişken, bu 50 En İyi Süpermarket Alışveriş İpucuna göz atmayı unutmayın.
Applebee'nin Steak Cızırtılı Skillet Fajitas
Tabii, biftek, sebzeler ve baharatlar ile dolu bir tabak yeterince güvenli bir seçim gibi görünebilir, ama unutmayın, restoran zincirleri sinsi. Bu gizli beslenme bombasının iki günden fazla sodyum, beş Wendy's Junior hamburgerden daha fazla kalorisi ve 14 çığlık domuz pastırmasından daha fazla yağ var. Eller aşağı, bu bizim favori eksiltme eylemlerimizden biridir. Ve sinsi lokanta manevralarından bahsetmişken, bu 25 şeyi kontrol et Fast Food Zincirleri Bilmeniz İstemiyor
Dostu'nın Narenciye Izgara Tavuk Sandviç
Dostluk denilebilir, ama popüler zincirin fiyatı arkadaş canlısı olmaktan çok uzaktır. Tabii, ızgara tavuk genellikle mantıklı bir sandviç dolgu maddesidir, ancak Friendly bu akıllıca bir sandviç tabağı bir diyet felaketine dönüştürmeyi başardı. 1.250 kalorisi olan bir tuzak, tüm gün değerinde tuz ve 12 BK Tavuk Şeritinden daha fazla yağ olan kişi, veda etmek için mutlu olduğumuz bir şey.
Kutuda Jack Etli Kahvaltı Burrito
Kahvaltı sargılarıyla ilgili problem, sadece burritodan gelen ekstra boş kalori değildir, kalın hamur karbonhidratlı battaniye, peynir, et ve sosların ilave yığınlarını barındıran yapısal bütünlüğü sağlar. Bu durumda sonuç, üç Krispy Kreme Original Glazed çöreğinde bulacağınızdan daha fazla kalori içeren küçük bir yumurta sargısıdır! Bununla birlikte, bunun ölülerden asla geri dönmeyecek bir yemek olduğunu bildirmekten memnuniyet duyuyoruz. Sağlıklı bir alternatif mi arıyorsunuz? Kilo Kaybı için bu 50 En İyi Kahvaltı Yemeğine göz atın - Benzer.
Uno Pizzeria & Grill Tavuk Milanese
Uno, yanlış ellere sokulduğunda, basit bir fırında pişirilmiş tavuk yemeğinin, hafif ve sağlıklı bir seçimden, 10 metrelik bir direğe dokunmamanız gereken bir şekle dönüşebileceğini kanıtlıyor. Bu eski restoran eşyası 850 kalori ve 56 gram bel genişletici yağ ile doludur. Denemek için hiç şansınız olmadığında kendinizi şanslı sayın. Ve bunu görmek için üzücü olanlarınız için, bir dahaki sefere kendinizi Uno'da bularak, Fırında Spinoccoli Tavuğu sipariş edin. Feta, mozzarella, brokoli, ıspanak, domates, sarımsak ve fesleğenle doldurulmuş bu lezzetli, ama yine de sıska bir tabağa sahiptir. Ve eğer yemeğinizi bir sodayla yıkayı planlıyorsanız, özel raporumuz 38 Top Diyet Sodaları - ile birlikte vücudunuz için en iyilerinden biri olduğundan emin olun!
Wendy'nin Pretzel Pastırmalı Cheeseburger
Wendy's'de iyi bir yemeğin puanlanması, kötü bir puanlama yapmak kadar kolay ve bu da burger eklemini ödemek için büyük bir iltifat. Biber ve elma dilimleri gibi seçenekler daha az evrimleşmiş fast food zincirlerinden yoksun olan yan sıra çeşitliliği sunar. Artı, Wendy's 400 kalorinin altında kalan bir avuç dolusu hamburger sunuyor… ama bu püsküllü ilham verici seçenek bunlardan biri değil. Yaklaşık 700 kalori ve tehlikeli trans yağ izleriyle, burger dünyasının bu kötü çocuğu menü panosundaki yerini kaybetmeyi hak etti.
Chick-Fil-A Kurabiye Sundae
Üç Snickers dondurma barından daha fazla şeker nedir? Chick-fil-A'dan gelen bu ölü ölü tatlı. Kendinizi tavuk baronundan tatlı bir şey buluyorsanız, buzlu yumuşak servis konisi en iyi bahistir. Kurabiye parçalanmadan, çikolata şurubu ve çırpılmış kremadan geldiği için, saraydan 140 daha az kalori alır ve 14 gram tatlı malzemeden tasarruf etmenizi sağlar. “Sağlıklı” olarak kabul ettiğimiz şey değil, ama kesinlikle zincirdeki en iyi tatlı seçeneğidir. Gereksiz kalorileri tabaktan uzak tutmak için daha fazla yol mu arıyorsunuz? Daha sonra 30 Kilo Vermek İçin Yatmadan Önce Yapmanız Gereken 30 Maddeye bakın.11 ve 12
McDonald's Bal Hardal ve Chipotle Barbekü Aperatif Sarar
Tanım olarak, bir atıştırmalık, yemekler arasında tüketilen az miktarda yiyecektir. Ve 10 beslenme uzmanından dokuzu size bir atıştırmalık 200 kaloriden fazla olmamalıdır. Bu yüzden, Ronald'ın bu soyu tükenmiş olarak niçin atıştıracağını söylediği asla bilemeyiz. Çıtır tavuk çeşidi 340 kalori alır ve ızgara olanlar 260 kaloriye gelir. Ve bu iki lezzeti önyüklemeyi görmekten mutlu olurken, bu, kaloriyle dolu bu mini-öğelerin diğer dört versiyonu hala satılıyor. Tavsiyemiz: Yardım edemiyor ancak sipariş veremiyorsanız, ızgara çeşitliliği ile karıştırın, yan salata ile eşleştirin ve tam bir yemek olarak düşünün. Ve atıştırma söz konusu olduğunda, Amerika'da bu 25 En İyi Yüksek Protein Aperatifler biri için ulaşmak.
Panera Fransız Soğan Çorbası Ekmek Kase
Panera, Fransız Soğan Çorbası'nı bu sonbaharın başlarında kendi menüsünden kesince, internet bir tembelliğe dönüştü. Aslında, düpedüz öfkeli olduklarını söylemek adil olur. Öte yandan mı? Rahat bir nefes aldık. Hızlı-sıradan zincirinin büyük boy ekmek kasesine dökülürken, çorba yaklaşık 900 kalori ve şok edici 152 gram karbonhidratı çıkardı! Beslenme uzmanı arkadaşlarımız onaylamazdı! Eğer Fransız soğan çorbası senin canınızdaysa, bunu hayatınızdaki mutlu bir sorun olarak düşünün ve kasenizi daha sağlıklı ineklerden biri ile doldurun. Hangisinin en iyi olduğunu öğrenmek için, zincir, Panera'da Her Çorba ve Sandviç ile ilgili ayrıntılı raporumuza göz atın.
Starbucks Valencia Portakal Tazeleme
Bux'in büyük hayranları olmamıza rağmen, önyüklemeyi görmeyi sevdiğimiz menü öğelerinin adil bir paylaşımı var. Şimdilik, bu 2015 zaferine razı olacağız. 24 onsluk bir porsiyonda 30 gram şeker bulunan Valencia Orange Refresher, temmuz ayı başlarında sadık hayranlarının dehşetine son verdi. (İnsanlar içkiyi o kadar çok sevdiler ki, gerçekte, yaklaşık 2, 500 imza ile içeceğin ölümünden kurtulmak için bir dilekçe vardı!) Eğer siyah kahve olmayan zincire yudumlamak için sağlıklı bir şey arıyorsanız, nasıl bir bardak çay? Düz bir göbek için hangi seçeneklerin en iyi olduğunu öğrenmek için kilo kaybı çayımıza göz atın.
McDonald's Güney Tarzı Tavuk Sandviç
Süreçlerini hızlandırmak ve karları artırmak için, McDonald's, 2015 yılında, bu tuzlu, 470 kalorili göbek bombası da dahil olmak üzere, tavuk sandviçlerinin bir kaçını menülerinden çıkardı. Güney tarzı kızarmış tavuk göğsü fileto turşu ile bir çörek üzerinde servis edildi ... ve tereyağı glob. İki çöreğin arasında çok fazla yağ kaynağı olan sandviçle, 21 gram yağa sahip olması şaşırtıcıydı! (Hangi, açık olmak gerekirse, hala oldukça yüksektir.) Ve şişmandan bahsetmişken, bunların hepsi karnınız ve sağlığınız için kötü bir haber değildir. Aslında, bazı türler aslında zayıflamanıza yardımcı olabilir. Ne olduğunu öğrenmek için, Kilo Kaybı için bu 20 En İyi Tam Yağlı Gıdalar göz atın.
1, 3, 5, 10, 13 ve 14 numaralı öğeler için resimler Flickr'ın izniyle sunulmaktadır.