Fibromiyalji, en modern “sendromlar” gibi ‘idiyopatik’ olarak kabul edilir – “Bilmiyorum” için süslü bir kelime , ve çoğu zaman bir bahane olarak kullanılan için hastanın acı kök nedenleri derinliklerine bak. Geleneksel tedavi palyatif, en iyi ihtimalle ve en kötüsünde zararlıdır – doğal yöntemlerin çok gerekli olmasının bir başka nedeni.
Neyse ki, önemli bir araştırma grubu, kimyasal modifikasyona odaklanmamak ve ortomoleküler beslenmenin, yani vitaminlerin, biyolojik kofaktörlerin, minerallerin kullanılmasından kaçınmak üzere, diyet modifikasyonuna odaklanan fibromiyalji için doğal yöntemler ve çözümler biriktirdi vb.
Gluten Fibromiyalji bağlantısı
Son zamanlarda yapılan bir araştırma, buğday tüketiminin , özellikle uzun süreli eklem ağrıları, kaslar, tendonlar ve diğer yumuşak dokularla karakterize edilen bir durum olan fibromiyaljide önemli bir rol oynayabileceğini göstermektedir . yorgunluk, depresyon, anksiyete, uyku problemleri ve baş ağrıları.
Araştırmacılar , BMC Gastroenterolojisinde yayınlanan ve “İlişkili Çölyak Hastalığı Olan Fibromiyaljili Yedi Hastada Yaşam Sağlığına İlişkin Glutensiz Diyetin Klinik Etkileri” başlıklı araştırmayı şöyle açıkladı:
“Çölyak hastalığı olan 7 kadında, bir yıl kesintisiz glutensiz diyet sonrası, tümünde şiddetli inflamatuar barsak sendromu ve fibromiyalji hastaları olarak sınıflandırılmış çölyak hastalığı olan 7 kadından sonra elde edilen tüm iyileşme önlemlerinde kayda değer bir gelişme kaydedildi.”
Araştırmacılar, fibromiyalji sendromunun, şu anda mevcut görüntüleme teknolojileri veya objektif bir tanı için mevcut analitik testler olmadan nedenleri hala gizemli olan bir hastalık olduğunu belirtti.
Bunun nedeni, glütenin ortadan kaldırılması yoluyla bu hastalığa sahip hastaların tedavisinde ve belki de durumun tanımlanmasında, ümit olası yüzlerce fazladan fazladan barsak hassasiyeti belirtilerine karşı ümit verici olmasının sebebidir. çölyak gluteni veya çölyaksız.
Özetle:
“Bu denemenin şaşırtıcı sonuçlar mide-bağırsak kanalı içinde otoimmün gluten ilgili enflamatuar etkinleştirme işlemi, bozukluk fibromiyalji sistemi sorumlu merkezi sinir sisteminin duyarlılığında bir olayda veya artışına katkıda sona olabileceğini düşündürmektedir bazı insanlar glütene karşı hassas. “
“Bu hipotez hastalarımız yıllardır yaygın gastrointestinal şikayetler uzun vadeli bir geçmişi bildirilen gastrointestinal sistemde farklı kronik inflamatuvar süreçlerde olan kadınlarda açıklanan fibromiyalji artan yaygınlığı, ve gerçeği ile tutarlı görünmektedir fibromiyalji semptomlarının başlamasından önce.
Spesifik olarak, İrritabl Bağırsak Sendromu, kronik yorgunluk ve kas-iskelet sistemi ağrısının üçlü komorbiditesi şaşırtıcı olarak kabul edildi ve diğer yazarlar, altta yatan gıda hipersensitivitesinin ortak bir mekanizmasına işaret edebileceğini öne sürdü. “
Fibromiyalji için ek doğal müdahaleler
Fibromiyalji üzerine araştırmalar son yirmi yılda önemli ölçüde genişlemiş, birçok doğal müdahale şimdi dikkat çekmekte ve giderek artan klinik validasyonla artmaktadır. Bunlar şunları içerir:
magnezyum
En azından 1994’ten beri fibromiyaljili hastaların, kırmızı kan hücrelerinde normal insanlardan daha düşük magnezyum seviyelerine sahip oldukları bilinmektedir. Ek olarak, 2008’de yapılan bir çalışmada fibromiyaljili hastaların yorgunluk ve serum magnezyum düzeyleri arasında bir ilişki olduğu bulundu .
1995 yılı başlarında, araştırmacılar çift kör, randomize, plasebo kontrollü bir çalışmada, malik asit (200 mg) ve magnezyum (50 mg) kombinasyonunun primer fibromiyaljili hastalar için etkili bir tedavi olduğunu doğruladılar.
1999’da yapılan bir çalışma, fibromiyaljili hastaların saçta daha yüksek kalsiyum ve magnezyum seviyelerine sahip olduğunu ve bu minerallerle takviyenin tedavi noktasında potansiyel terapötik rollerini göstererek hassas nokta sayısını azalttığını buldu.
D vitamini
D vitamini eksikliği fibromiyalji hastalarında sık görülür ve anksiyete ve depresyon hastalarında daha sık görülür. 2009 yılında yapılan bir çalışma, fibromiyaljili hastalarda D vitamini ile tedavinin, fibromiyaljinin etkisinin kısa vadeli genel skorunda hafif bir iyileşme ile sonuçlandığını göstermiştir.
2014’ten daha yeni bir çalışma, fibromiyaljili hastalarda D vitamini seviyelerinin optimize edilmesinin ağrı algısı üzerinde olumlu bir etkisi olduğunu buldu.
Cellfood
2007’de 320 kişiyi kapsayan tek kör, çapraz, randomize, plasebo kontrollü bir çalışma, Cellfood (deutrosulfazyme) olarak bilinen bir takviyenin , vücuttaki oksidatif stresi azaltırken semptomları iyileştirirken oksijen seviyelerini arttırdığını buldu. fibromiyalji ve yaşam kalitesi.
Koenzim Q10
2007 yılında yapılan bir araştırma, fibromiyalji hastalarında mitokondriyal antioksidan ve kofaktör düzeylerinin ve koenzim Q10’un sağlıklı kontrollere kıyasla yaklaşık% 40 daha düşük olduğunu ve bu eksikliği gidermek için kullanımlarında olası bir terapötik rol olduğunu göstermiştir.
D-Ribosa
Bir 1985 çalışmasında D-ribozun bu hastalıktan ve kronik yorgunluk sendromundan muzdarip hastaların% 66’sında klinik semptomları anlamlı şekilde azalttığı bulundu.
C Vitamini ve Brokoli
2000 yılında yapılan bir çalışma, C vitamini (100 mg) ve brokolinin (400 mg) besin takviyesinin bir kombinasyonunun ağrıda% 20,1 ve sonuçta% 17,8 oranında azaldığını göstermiştir. Fibromiyalji etki puanları.
Aşağıdaki toksinlerden kaçının
Bu palyatif çözümlere ve diyetteki değişikliklere ek olarak, okuyucunun, çevresel maruziyetlerin fibromiyaljiye katkıda bulunan listedeki ana nedenler olduğuna dikkat çekilmesi gerekir. O zaman dikkate almalısınız:
Göğüs implantları
Fibromiyalji ve kronik ağrı zaten bunların olası bir olumsuz sonucu olarak tartışılmıştır.
Statin ilaçları
Biyomedikal literatürdeki 300’den fazla olumsuz sağlık etkisine bağlı olarak, ilaçlardaki bu kimya sınıfı, kolesterolü düşürmek için statin insan sağlığını tahrip edebilir.
Kas ağrısı ve hasarı, elbette, statin ilaçlarının en bilinen yan etkilerinden biridir. Bu nedenle, araştırmanın fibromiyalji ile bağlantısına işaret etmesi şaşırtıcı değildir.
Aspartam ve GMS (monosodyum glutamat)
2001 yılında yapılan bir çalışma, aspartam ve monosodyum glutamatın fibromiyalji hastalarının diyetinden çıkarılmasının terapötik değerini saptadığını, 2012’de fibromiyaljili hastalar için özellikle sorunlu olduğunu göstermiştir.
Yardımcı aşılar
TH2 bağışıklık direncini uyarmak için aşılarda alüminyum hidroksit gibi alüminyum bazlı adjuvanların kullanılmasının, fibromiyalji gibi koşullar ile tutarlı kas iskelet ağrısına yol açabileceği varsayılmıştır.
Fibromiyalji için tamamlayıcı tedaviler
Son olarak ve belki de en ilginç olanı, aşağıdakileri içeren hastaları iyileştirmek için çalışılan 20’den fazla farklı terapötik eylemin gerçekleştiği gerçeğidir:
Farkındalık Eğitimi
2007’de yapılan bir çalışma, 2009 yılında da benzer bir çalışmada olduğu gibi, bu durumdaki hastalarda zihin eğitiminin depresyonu iyileştirdiğini ortaya koydu. 2009 yılında yapılan bir çalışma psikolojik sıkıntılarını azalttığını buldu.
Yoga
2007 yılında yapılan bir çalışmada, 2010 yılında yapılan benzer bir çalışmada olduğu gibi yoga uygulamasının fibromiyaljili hastalarda terapötik etkileri olduğu bulundu, bu da ağrı dahil fibromiyaljinin semptomlarının ve işleyişinin standart ölçümlerinde bir iyileşmeye yol açtı. yorgunluk ve ruh hali ve travmatik deneyimler, kabul ve diğer hayatta kalma stratejileri nedeniyle acı içinde. ”
2011’de yapılan bir araştırma, sekiz haftalık yoga müdahalesinin fibromiyaljilikadınlarda ağrı, psikolojik işlevsellik ve dikkatte iyileşmeye ve kortizol seviyelerinde değişikliklere yol açtığını buldu .
Rehberli görüntüler
2006’daki bir çalışma, kılavuzlu imgenin ağrıyı ve diğer fibromiyalji semptomlarını kontrol etmek için fonksiyonel durumu ve özyeterlik duygusunu iyileştirdiğini buldu.
2008 yılında yapılan bir çalışma, kılavuzlu görüntülerle birlikte gevşemenin fibromiyaljili hastaların durumunu iyileştirdiğini göstermiştir.
Çiğ gıda
2001 yılında yapılan bir araştırma, bu rahatsızlığı olan 30 hastanın 19’unun, çoğunluğunda çiğ gıda diyetinin uygulanmasından sonra durumlarında önemli bir iyileşme yaşadığını ortaya çıkardı.
Umarız bu makale işlevsel, doğal odaklı bir tıbbi modelin vaadidir. Kök nedenlerini, yani diyet tetikleyicilerini, kimyasal ürünleri, beslenme eksikliklerini tanımlayın ve ortadan kaldırın.