Gebe kalmak için, siz ve eşiniz sevişmeli, herkes bunu biliyor. Çünkü ayda sadece birkaç gün doğurduğunuz için, bunun ne zaman olduğunu bilmek yararlıdır, böylece gereksiz yere uzun süre beklemek zorunda kalmazsınız. Adet döngüsü ile ilgili bu dört makalede, aylık periyodunuz sırasında vücudunuzda neler olduğunu haftada okuyabilirsiniz. Bu, her şeyin nasıl çalıştığı ve verimli günleriniz hakkında daha fazla bilgi verir. Başka bir blogda, mümkün olduğunca çabuk hamile kalmak için verimli döneminizi belirlemek için nasıl kullanabileceğinizi okuyabilirsiniz.
Akılda tutulması gereken önemli olan, bizim örneğimizde, dört haftalık bir adet döngüsü olduğunu varsaymaktır. Bu nedenle adet döngüsü 28 gün sürer ve yumurtlama ortada düşer. Ancak araştırma, her kadının 28 günlük bir döngüsüne sahip olmadığını ve kesinlikle her kadının ona sahip olmadığını gösterdi. 15 gün içinde yumurtlama vardır. Burada farklı bir döngü ile nasıl olduğunu okuyun.
Adet döngüsü açıklaması: Hafta 1
Bu hafta, vücudunuzu yeni bir hamilelik için hazırlamakla ilgilidir. Vücudunuz büyük bir temizlik yapıyor ve siz dikkat edin; bir zamandasın. Adet döngüsü bir kanamayı kırmakla başlar. Bazen bu kanama bir kaç güne kadar kahverengi akıntıdan önce gelir, fakat adet döngüsü başlar sadece ilk parlak kırmızı kanda! Verimli döneminizi hesaplarken menstruasyonun ilk gününü bilmek önemlidir.
Akış uzunluğu kadından kadına farklılık gösterir ve ortalama 5 ila 7 gün sürer. Akış sırasında, rahim astarının dış kısmı reddedilir ve dışarı doğru çalışır. Bunu hissedebileceğiniz kramplar bunun bir sonucudur. İki gün akdıktan sonra, uterus astarı iyileşmeye başlar ve 5. günde yaklaşık 5 mm kalınlığındadır. Bu hafta vücudunda akan tek şey akıyor.
LSH hormonu veya lüteinizan hormon
En önemlisi, daha önemli değilse, bunun konusu LSH hormonu adet döngüsünün bu ilk haftasında hipofiz tarafından. Bu LSH hormonu, foliküllerin büyümesini sağlar. Foliküllerde yumurta hücreleri daha sonra büyüyene kadar büyür ve olgunlaşır!
Döngünün 2. haftasında adet döngüsü açıklaması hakkında daha fazlasını okuyun: yumurtlama.