Raşitizm, çocuklarda görülen, kemiklerin yumuşaması ve zayıflamasına neden olan bir hastalıktır. Bu, kemiklerin normal şekilde büyümesini ve gelişmesini engelleyebilir ve iskelet deformasyonlarına yol açabilir.
Raşitizmin nedenleri
Raşitizmin en yaygın nedeni D vitamini eksikliğidir. D vitamini, vücudun kalsiyum ve fosforu emmesine yardımcı olur. Bu mineraller kemiklerin güçlü ve sağlıklı olması için gereklidir. D vitamini eksikliği, güneş ışığından yeterince yararlanamama, yetersiz beslenme ve bazı kronik hastalıklar nedeniyle ortaya çıkabilir.
Güneş ışığından yeterince yararlanamama
Güneş ışığı, D vitamininin doğal kaynağıdır. Güneş ışınları, ciltte D vitamini sentezine neden olur. Ancak, güneş ışığı, özellikle soğuk iklimlerde, yeterince alınamayabilir. Ayrıca, güneş kremi ve şapka gibi koruyucu önlemler kullanmak, D vitamini sentezini azaltabilir.
Yetersiz beslenme
D vitamini, bazı gıdalarda doğal olarak bulunur. D vitamini açısından zengin gıdalara şunlar örnek verilebilir:
Yağlı balıklar (somon, ton balığı, sardalya)
Yumurta sarısı
Karaciğer
Süt ürünleri
Ancak, bu besinlerin yeterince tüketilmemesi, D vitamini eksikliğine neden olabilir.
Kronik hastalıklar
Bazı kronik hastalıklar, D vitamini eksikliğine yol açabilir. Bu hastalıklara şunlar örnek verilebilir:
Böbrek hastalığı
Mide-bağırsak hastalıkları
Kanser
İlaçlar
Raşitizmin belirtileri
Raşitizmin belirtileri, hastalığın ciddiyetine bağlı olarak değişebilir. Hafif raşitizm vakalarında, belirtiler şunlar olabilir:
Gece terlemesi
Kas zayıflığı
Dişlerde gecikme
Yorgunluk
Orta ve şiddetli raşitizm vakalarında, belirtiler şunlar olabilir:
Kemik ağrısı
Kemiklerde şekil bozukluğu
Yürümede zorluk
Göğüs kafesinde çökme
Düz ayak
Raşitizmin teşhisi
Raşitizm teşhisi, genellikle bir doktor tarafından yapılan fizik muayene ve kan testleri ile konulur. Kan testleri, D vitamini, kalsiyum ve fosfor seviyelerini ölçer.
Raşitizmin tedavisi
Raşitizmin tedavisi, nedenine bağlı olarak değişebilir. D vitamini eksikliğine bağlı raşitizm vakalarında, tedavinin amacı D vitamini seviyesini normale döndürmektir. Bu, oral D vitamini takviyeleri veya intravenöz D vitamini ile yapılabilir.
Kalsiyum veya fosfor eksikliğine bağlı raşitizm vakalarında, tedavinin amacı bu minerallerin seviyelerini normale döndürmektir. Bu, kalsiyum veya fosfor takviyeleri ile yapılabilir.
Tedavi genellikle başarılıdır ve raşitizmin neden olduğu iskelet deformasyonları genellikle düzelir.
Raşitizmin önlenmesi
Raşitizmin önlenmesinin en iyi yolu, çocukların yeterli D vitamini almasını sağlamaktır. D vitamini, güneş ışığından ve D vitamini takviyelerinden elde edilebilir.
Güneş ışığından yararlanma
Çocukların güneş ışığından yeterince yararlanmasını sağlamak için, 10:00-16:00 saatleri arasında en az 30 dakika güneşte kalmaları önerilir. Ancak, güneşten korunmak için güneş kremi ve şapka kullanmak da önemlidir.
D vitamini takviyesi
D vitamini takviyeleri, doktorunuzun tavsiyesi üzerine kullanılabilir. D vitamini takviyeleri, oral tabletler, kapsüller veya damlalar şeklinde alınabilir.
Raşitizmden korunmak için alınabilecek bazı önlemler şunlardır:
Çocuklarınızın güneşten yeterince yararlanmasını sağlayın.
D vitamini açısından zengin yiyecekler yedirin.
Doktorunuza, D vitamini seviyelerini kontrol ettirin.
Raşitizm, erken teşhis ve tedavi ile genellikle iyi bir şekilde tedavi edilebilir. Ancak, tedavi edilmeyen raşitizm, ciddi iskelet deformasyonlarına yol açabilir.
Raşitizmin neden olduğu iskelet deformasyonları, aşağıdakileri içerebilir:
Bacak eğriliği
Göğüs kafesi çökmesi
Düz ayak
Kalça çıkıklığı
Bu deformasyonların bazıları, tedavi ile düzeltilebilir. Ancak, bazı deformasyonlar kalıcı