Sinir Sıkışması
- Sık Sorulan Sorular
- Parmaklarda uyuşma olması, sinir sıkışmasına işaret eder mi?
- Sinir sıkışması nasıl tedavi edilir?
- Sinir sıkışması ameliyatında anestezi uygulanır mı?
- Sinir sıkışması ameliyatsız tedavi edilebilir mi?
- Sinir sıkışması vücudun hangi bölgelerinde görülür?
- Sinir sıkışması tedavi edilmezse, ne gibi sonuçlar doğurur?
- Ağır sporlar yapmak, sinir sıkışmasına sebep olur mu?
- Sinir sıkışması ağrıları için hangi ilaçlar kullanılır?
- Sinir sıkışması olan hastalar, hangi bölüme muayene olur?
- Sinir sıkışması alternatif tıp yöntemleriyle tedavi edilebilir mi?
- Sinir sıkışmasının beslenme ile ilgisi var mı?
- Hamilelerde sinir sıkışması olursa hangi tedavi yöntemleri uygulanır?
- Sinir sıkışması felç riski doğurur mu?
- Sinir sıkışması olan hastalar araç kullanabilir mi?
- Sinir sıkışması kalp hastalıklarına sebep olur mu?
- Sinir sıkışması tedavi edildikten sonra tekrar oluşur mu?
- Sinir sıkışması ne kadar sürer?
- Sinir sıkışması ile fıtık arasındaki fark nedir?
- Sinir sıkışması fizik tedavi ile geçer mi?
- Sinir sıkışması nasıl anlaşılır?
- Sinir sıkışması stresten olur mu?
Vücudun herhangi bir yerinde bulunan sinirlerin, kas, kemik veya kıkırdaklar arasında aşırı baskıya maruz kalmasıyla birlikte ortaya çıkan hastalığa verilen isim, sinir sıkışmasıdır. Sinirlerimizin örümcek ağını andıran görüntüsüyle birlikte vücudumuzda dolaşan bir ağ olduğunu da varsayarsak, herkesin başına gelebilecek bir rahatsızlık türüdür diyebiliriz.
Sinir Sıkışması Hakkında
Sinirler, bulundukları bölgelere oranla, beyne sinyaller gönderen ve dokunduğunuz veya hissettiğiniz her şeyin sert, yumuşak, sıcak veya soğuk olduğu gibi etkileri sunan hisleri yönlendirmekle görevlidir. Bunun yanı sıra, her türlü duyguyu algılama veya algıları birleştirme gibi etkilere de sahip olan sinirlerin belli bir bölgede sıkışması sonucunda, ortaya çıkan sinir sıkışması hastalığı sonucunda hissizlik gibi etkiler de boy göstermektedir.
Sinir Sıkışması Nedir?
İnsan vücudunda oldukça yoğun bir biçimde yayılmış olan sinirlerin, vücutta bulunan diğer kas, kemik, tendon ve kıkırdak gibi dokuların yaptığı baskıyla birlikte sıkışmasına verilen genel isimdir. Bulunduğu bölgedeki her türlü hissi ve algıyı sağlamakta olan sinirlerin maruz kaldığı bu durumla birlikte ortaya çıkan rahatsızlık sonucunda, insanların hissizliği veya algılarında problem yaratıldığı ortaya çıkan etkilerin başında gelmesiyle birlikte, bulunduğu bölgede yaşanacak olan ağrılarında dayanılmaz boyutlarda olmasını sağlayacak büyük bir etkiye sahiptir. Genel olarak insanların yanlış hareketleri ve problemli davranışları sonucunda ortaya çıkan sinir sıkışması, tedavisi mümkün olan bir hastalıktır.
Sinir Sıkışması Kimlerde Görülür?
Yaş veya herhangi bir özellik belirtemeyeceğiniz kadar sık rastlanabilecek olan sinir sıkışması, belli bir yaş aralığında veya belli bir iş yapan insanlar diye ayırt edilemeyecek kadar sık görülen hastalıklardır. Beraberinde getirdikleri rahatsızlıkların tetikleyicisi olarak aktarabileceğiniz bu sıkışma sonucunda, problem yaşayan kitlelere baktığımız zaman genel olarak ağır işlerde çalışan, vücudunun herhangi bir bölgesiyle ters hareket yapan ve bunun farkında olmayan bireylerde sıklıkla rastlandığı belirlenmiştir. Ağırlık işlerinde çalışan, (beden işçisi, büro personelleri) sürekli oturan veya sürekli hareketsiz bir işte çalışanlarda da daha sık görüldüğü saptanmıştır.
Sinir Sıkışmasının Neden Olduğu Hastalıklar
Erken müdahale, her hastalıkta olduğu gibi; sinir sıkışması hastalığında da hayat kurtarmaktadır. Ancak erken müdahale edilmeyen sinir sıkışması sonucunda da, temelde 2 farklı hastalık boy göstermektedir. Bunlar Siyatik ve Bel Fıtığı hastalıklarıdır.
Siyatik
Vücutta bulunan en uzun sinir olan Siyatik sinirinin tahriş olması ve hasar görmesi sonucunda ortaya çıkan rahatsızlığa Siyatik Hastalığı adı verilmektedir. Siyatik Hastalığı, oldukça şiddetli ağrılara neden olduğu gibi, vücudun kalıcı hasarlara uğramasına da neden olabilir. Genellikle sırt ağrısıyla karıştırılan ve bacaklara da kadar uzanan ağrılar sonucunda ortaya çıkan hastalığın erken tedavisi, oldukça olumlu sonuçlanabilir.
Bel Fıtığı
Genel olarak disk kayması olarak da adlandırılan bir sinir hastalığı olan Bel Fıtığı, vücuttaki kemiklerin arasında bulunan disklerin kaymasıyla birlikte, belirlenen bölgede bulunan sinirlerinde hasar görmesi sonucunda ortaya çıkan hastalığa verilen isimdir. Genel olarak ağır kaldırmak, hareket esnasında farklı ve sorunlu pozisyonlarda ağırlık kaldırmaya çalışma gibi etkenleri bulunan Bel Fıtığı, yine erken kanı sonucunda çözülecek bir hastalıktır.
Sinir Sıkışması Hastalığının Nedenleri
Sinir sıkışmasının oluşmasında, birçok etken bulunur. En fazla rastlanılan ve genelde sorun yaratmakta olan etkenlerden bazıları ise şunlardır:
Darbeye Maruz Kalma
Sinir sıkışması hastalığının fazla karşılaşıldığı durumlardan birisi darbeye maruz kalmadır. Vücudunuzun herhangi bir bölümüne düşme veya kasıtlı olarak sert bir cisimle vurulması sonucunda sinir sıkışması ortaya çıkmaktadır. En fazla karşılaşılan vakalardan birisi olan darbeye maruz kalma, her zaman insanlar tarafından basitmiş gibi görünse de, ileriki zamanlarda büyük problemler ortaya çıkartmaktadır.
Duruş ve Oturuş Bozuklukları
Genelde ofis çalışanlarının sıklıkla karşılaştığı olumsuz durumlardan birisi olan duruş ve oturuş bozuklukları da, sinir sıkışmasına neden olan diğer bir etkendir. Sürekli oturarak çalışmayı gerektiren bir işte çalışıyorsanız, belinizin ve sırtınızın düzgün olmasına özen göstermek zorundasınız. Aksi takdirde, sürekli olarak duruş bozukluğuyla birlikte, sinir sıkışmaları ve beraberinde getireceği farklı rahatsızlıklarla karşılaşabilirsiniz.
Bel ve Boyun Fıtığı
Bel ve Boyun bölgesinde bulunan disklerin kayması sonucunda ortaya çıkan fıtık durumu da, yine sinir sıkışmasıyla bağlantılı bir rahatsızlıktır. Yanlış pozisyonda uyumak, problemli işlerde çalışmak ve ağırlıkları belirlenen kanunların dışında taşımaya çalışmak, bu hastalığın ortaya çıkmasının en büyük nedenlerindendir.
Romatizma
Özellikle ayak bölgelerindeki sıklıkla ısı değişmesi ve sinirlerin normalden daha hassas olması durumuyla ortaya çıkan Sinir sıkışmalarının bir diğer nedeni ise; Romatizmadır. Romatizma hastalarının da dikkat etmedikleri durumlarda karşılarına bu rahatsızlık çıkabilir.
Obezite
Obezite, yani aşırı kilo problemi olan insanların hareket kabiliyetleri de her zaman diğer insanlara göre daha kısıtlıdır. Hal böyle olunca, bu hastalıkta olan insanların sinirlerinin sıkışma oranı da, normal kiloda olanlara göre düşmektedir. Obezite rahatsızlığı olan insanların sinir sıkışması rahatsızlığı geçirmesi yüksek orandadır.
Omurilik Daralması
Vücutta bulunan omuriliklerin daralması sonucunda, aynı bölgede bulunmakta olan sinirlerinde sıkışması söz konusu olabilir. Bu nedenle, Omurilik Daralması rahatsızlığı olan hastaların birçoğunda, sinir sıkışması da görülmektedir. Tetikleyici unsur olarak belirtilebilmektedir.
Karpal Tünel Sendromu
Genel olarak el ve kollarda karıncalanma, uyuşma gibi etkileri olan Karpal Tünel Sendromu, fıtık hastalığıyla aynı belirtilere sahip olduğu için, bu hastalıkla karıştırılmaktadır. Temel sorun ise; Sinir sıkışmasıdır. El ve kollardaki sinirlerin sıkışması sonucunda ortaya çıkmaktadır.
Stres
Yoğun olarak stres yaşayan, stresli bir işte çalışan veya stresli bir dönemden geçen insanlarda, vücudun her yerinde rastlanabilecek sinir sıkışmaları boy gösterebilmektedir. Stres her türlü hastalığı beraberinde getirdiği gibi; bu rahatsızlığında temel sebeplerinden birisi olarak kabul edilir.
Sinir Sıkışması Hastalığının Belirtileri
Erken tanı konulduktan sonra, rahatlıkla ilaç veya fizik tedavi ile ortadan kaldırılabilecek bir hastalık olan sinir sıkışması, hastalık belirtilerini dikkate almanız sonucunda daha hızlı çözüm aramanıza imkân sunacaktır. Geciktirilmiş bir tedavi sonucunda sinir sıkışması etkilerinden kurtulmanız ve olumsuzluklar baş etmeniz gerekirken; sıralayacağımız belirtileri dikkate alarak, yaşayacağınız olumsuz ve rahatsız edici durumları da en aza indirebilirsiniz. Yaşayabileceğiniz belirtiler şu şekildedir:
Uyuşma ve His Kaybı
Sinir sıkışması hastalığının en belirgin ve olmazsa olmaz belirtilerinin başında, oluşan bölgede uyuşma ve his kaybı yaşanması gelmektedir. Yani insanların sinir sıkışması yaşadıkları bölge olan kol, bacak, bel, sırt veya boyun bölgelerinde hissizlik yaşayıp, uyuşma hissini de sıklıkla yaşıyorsanız, kesinlikle tedavi olmak için doktorunuza müracaat etmeniz gerekecektir. En sık yaşanılan belirtiler olan bu hisler hangi bölgede olursa olsun, müdahale edilmesi gerekecektir.
Ağrı ve Yanma Hissi
Belirtilerden bir diğeri olan ağrı ve yanma hissi de, sıklıkla karşılaşılan durumlardandır. Sinir sıkışması yaşanan bölgede ortaya çıkan aşırı ve dayanılmaz ağrı, ayrıca gerçekleşecek yanma hissi sonucunda, tedavi görmeye başlamanız gerekebilir. Bu nedenle, küçük veya şiddetli ağrıları kesinlikle göz ardı etmeyip, sinir sıkışması olabilme ihtimaline karşı kontrollere gitmenizde fayda var. Özellikle yanma hissini sıklıkla yaşıyorsanız, kesinlikle hekiminize görünmelisiniz.
Karıncalanma ve İğne Batma Hissi
Vücudun herhangi bölümünde, özellikle bacak bölgesinde sıklıkla yaşayabileceğiniz karıncalanma ve iğne batma hissi, sinir sıkışmasının belirtilerinden bir diğeridir. Oturduğunuz yerde uzun süre kaldıktan sonra ayağa kalkmak istediğiniz zamanlarda karşılaşabileceğiniz bu durumda, acele etmeden ve uyuşuklukla birlikte hissedeceğiniz karıncalanma ve iğne batma hissinin geçmesini bekleyip, daha sonra hareket etmeniz, yanlış bir hareketten korunmanız için önemlidir.
Kaslarda Seğirme ve Güçsüzlük
Halk tabiriyle ‘’rüzgâr geçti’’ tarzında bir hisle karşılaştığınız zaman veya aşırı bir güçsüzlük hissiniz olduğu zamanlarda da olası bir sinir sıkışması geçiriyorsunuz diyebiliriz. Bu gibi durumlarda, özellikle normal zamanda sizlere oldukça hafif gelen bir şeyin, kaldırmakta büyük zorluk yaşadığınız zamanlarda ısrarcı olmayıp, sinir sıkışması yaşadığınızı aklınıza getirerek kontrol ettirmeniz de fayda var. Diğer şekilde, gerçek anlamda kalıcı hasarlarla karşılaşmanız içten bile değil.
Terleme
Hava şartlarının üzerinde ve sıklıkla terlemeye yaşayan hastaların birçoğunda da sinir sıkışması tespit edilmektedir. Özellikle yaşanan bölgede aşırı terleme ve vücudun tamamını saran bir hızlı terleme gibi sorunlarla karşılaştığınız zamanlarda, problem yaşamamak için hemen hastaneye tedavi olmak için gitmeniz mantıklı bir adım olacaktır. Genelde birçok hastalık için belirti olarak sunular.
Sinir Sıkışması Hastalığı Tanı ve Teşhis Yöntemleri
Ciddi olumsuzlukları beraberinde getirebilecek kadar önemli bir rahatsızlık olan sinir sıkışmasının tanı ve teşhis yöntemleri, genel olarak 2 aşamada incelenmekte ve tanı konmaktadır. Bunlardan ilki; klasik tedavi ve tanı yöntemi olan fiziksel muayene sonucunda ortaya çıkan sonuçlardır. Daha detaylı incelenmesi gerektiği zaman, belirtiler bu yönü gösterdiğinde fiziksel muayeneden sonuç alınamadığı zamanlarda ise; EMG yani Elektronöromiyografi yöntemine başvurulmaktadır. İkinci yöntem sonucunda, %100 teşhis koyulması mümkün hale gelmektedir.
Elektronöromiyografi (EMG)
Fiziksel muayene sonucunda ortaya çıkmayan sinir sıkışması rahatsızlığı için kullanılan yöntem olan Elektronöromiyografi (EMG), vücuttaki belli bölgelere yerleştirilen elektrotların vücutta yer alan sinir ve kaslara ulaşacak elektrik akımıyla birlikte rapor çekilmesi mantığıyla çalışmaktadır. Bu işlem yapılırken hasta tok karnına, ilaçlarından hekimine bahsederek ve rahat kıyafetler giyerek gelmesi en iyi sonuçların alınması için önemlidir. Vücuttaki belli bölge veya bütün sinirlerin incelenmesinin en iyi yolu olan EMG yöntemi, oldukça düşük şiddette sunduğu elektrik akımıyla hastaya rahatsızlık vermezken; kesin sonuçlar sunmaktadır. Fakat fiziksel muayeneden alınmayan sonuçlar sonrasında başvurulması tavsiye edilir.
Fiziksel Muayene
Her hastalıkta olduğu gibi, dokunma ve göz yöntemiyle elde edilecek verilerin varlığı kullanılarak sinir sıkışması teşhisi koyulmasına yönelik bir tanı yöntemi olan Fiziksel Muayene, acil servislerdeki ve poliklinikteki doktorların rahatlıkla anlayabileceği ve uygulayabileceği bir yöntemdir. Vücuttaki sertleşmenin şiddeti, ağrının ve uyuşmanın boyutuna ve yerine göre değişiklik gösterirken, her zaman %100 doğru sonuçlar alınmadığı içinde, çok fazla tercih edilmez. Ancak bariz sinir sıkışması belirtilerinin yaşandığı durumlarda da yeterli görülerek; EMG’ye ihtiyaç duyulmadan teşhis koyulması için kullanılabilmektedir.
Sinir Sıkışması Risk Faktörleri
Her anında dikkatli olması gereken ve genellikle sinir sıkışmasının yaşandığı durumlara birçok örnek sunabiliriz. Ancak karşılaşılan vakaların ve gerçekleşen rahatsızlıkların baz alınmasıyla birlikte, en büyük risk faktörü olarak görülen durumlardan bazıları şu şekildedir:
Hamilelik
Gebeliğin 3 ayından sonra, potansiyel sinir sıkışması rahatsızlığını en sık yaşayacak, kramp olarak adlandıracağınız durumların çoğunda da ortaya çıkacak problem ve risk altında olan insanların birçoğu, hamilelerden oluşmaktadır. Hamilelik sonucunda ortaya çıkan vücuttaki ani kilo artışları, karındaki şişme ve hareket kabiliyetinin azalması sonucunda, dikkatsiz davranma ve ters hareket sonucunda sinir sıkışmaları yaşanmaktadır. Gebelikte en fazla yaşanan problemlerden olan sinir sıkışması için, daha rahat kıyafetler giyilerek, daha rahat pozisyonlarda oturmak tavsiye edilir.
Obezite Hastaları
Hamilelikten sonra en fazla problem yaşayan insanlar, Obezite Hastalarıdır. Vücudun kaldırabileceğinden daha fazla kiloya sahip olan ve sürekli bu vücut kütlesiyle hareket etmek zorunda kalan hastaların, sinir sıkışması sonucunda ciddi sorunlar yaşamaları mümkün hale gelmektedir. Genel olarak yaptıkları yanlış hareketlerden ziyade; vücutta zaten yeterince yük olması ve sinirlerin her an sıkışabileceği durumda yer almaları nedeniyle, otururken yanlış bir pozisyonda kalkmaya çalıştıklarında bile ortaya sinir sıkışması hastalığı çıkabilmektedir.
Genetik Yatkınlığı Olanlar
Çoğu hastalıkta olduğu gibi, sinir sıkışması hastalığında da genetik etkilerin önemi yüksektir. Ailede bulunan ve genlerinden kaynaklı olan, sıklıkla sinir sıkışması rahatsızlığı yaşayan bir aileden gelen insanlarında, aynı şekilde uyum göstererek sürekli bu problemi yaşamaları mümkündür. Sinirlerin kemiklere ve kaslara normalinden daha yakın olması ve sıkıştırılmaya oldukça müsait olması sonucunda, diğer insanlara göre 2 kat daha fazla risk altında olduğunu da hatırlatmalıyız. Bu gibi bir genetik yatkınlığınızın var olup olmadığını öğrenmek için, kapsamlı bir kontrolden geçmenizde fayda var.
Sürekli Aynı Pozisyonda Çalışanlar
Masa başı işlerde, büroda, şoförlük yapanlarda; kısacası sürekli aynı pozisyonda durmak zorunda olanlarda ve gün içerisinde fazla hareket etmeyen herkeste, sıklıkla sinir sıkışması hastalığına rastlanmaktadır. Vücudun yapısı gereğince, sürekli hareket halinde olması ve vücutta yer alan eklemlerinde hareket etmesi gerekir. Fakat bu hareketlerin tamamını olumsuz olacak şekilde değil; kontrollü ve sporla harmanlayarak yapmanızda fayda var. Bu gibi olumsuzluklardan kurtulmak için işten ayrılamayacağınıza göre; spor yapmaya yönelebilirsiz.
Sinir Sıkışması Nasıl Önlenir?
Hayatınızda en azından bir kez yaşamış olabileceğiniz sinir sıkışması hastalığından korunmak için, birçok yöntem bulunmaktadır. Sürekli hale getireceğiniz ve her zaman dikkatli davranabileceğiniz bu yöntemlerle birlikte, riski en aza indirgeyip; en doğru sonuçları alacağınız tedavi yöntemlerini ve önlemleri de kendiniz oluşturabilirsiniz. Basit ve herkesin yapabileceği alternatif yöntemlerin de bulunduğu bu alanda, sinir sıkışması hastalığını şansınızı minimuma indirmeniz de mümkün olacaktır.
Doğru Pozisyonda Oturma
En büyük sorunlardan birisi olan yanlış pozisyonda oturuş, belin ve sırtın dik olmadığı durumlar, boynun sürekli olarak önde doğru kamburmuş gibi oturulmasıyla ilişkilendirilebilir. Bunun yerine, belin tam olarak oturduğunuz yerde normal durmasını, sırtınızın ve boynunuzla birlikte başınızın dik olmasını sağlayarak; istediğiniz doğru oturuşu sağlayabilirsiniz.
Dinlenme
Gün içerisinde ne kadar fazla efor sarf ederseniz edin; ne kadar fazla çalışırsanız çalışın, akşam olduğu zaman en iyi şekilde dinlenmeyi de ihmal etmemeniz gerekir. Vücudunuzun dinlenmesi, her konuda olduğu gibi; sinir sıkışması hastalığının da önlenmesi için en iyi yöntemlerden birisidir. Doğru pozisyonda ve yeterli sürede dinlenmeniz, her zaman önemli olacaktır.
Sıcak Uygulama
Sinir sıkışması yaşanan bölümde, ısıtılmış havlu veya benzeri bir parçayla birlikte, sıcak uygulama tedavisini uygulayabilirsiniz. Ancak bu, fark ettiğiniz ilk andan itibaren kullanılması gereken bir yöntemdir. Zaman geçtikten sonra, farklı tedavi yöntemlerine geçmeniz gerekebilir. Sıcak uygulama, belirtileri yaşadığınız anda ilgili bölgeye uygulayarak olumlu sonuçlar alabileceğiniz bir yöntemdir.
Masaj Yapmak
Düzenli olarak vücudunuzun gevşemesi ve sinirlerin yerine oturması için masaj yaptırmanız sizlere olumlu sonuçlar verecektir. Vücudun kas kastı kesilmesini önlemek, kaslarınızın ve kemiklerinizin sinirleri sıkıştırmasını önlemek için ihtiyacınız olan masaja, profesyonel olarak yaptırmanızda ayrıca önemlidir. Çünkü bilinçsiz olarak yapılacak masaj sonucunda, problem yaşamak mümkün olacaktır.
Egzersiz
Düzenli olarak egzersiz yapmak, vücudunuzun sahip olduğu tüm kötülüklerden ve yaşanacak rahatsızlıklardan koruyacaktır. Egzersiz, ağır sporlarla karıştırılmamalıdır. Evde yapabileceğiniz basit açma germe hareketleri, bunun yanı sıra; günlük düzenli olarak yürüyüş yapmanız da, problemsiz olarak hastalıktan uzak durmanızı sağlayabilir.
Sık Sorulan Sorular
Bu bölümde sinir sıkışması ile ilgili sık sorulan sorulara yanıt vereceğiz.
Parmaklarda uyuşma olması, sinir sıkışmasına işaret eder mi?
Parmaklarda, el ve kol bölgelerinde uyuşmanın sinir sıkışmasını işaret etmesi, sıklıkla yaşanan bir durumdur. Ancak aynı zamanda kansızlıkla ilişkili olabileceği gibi; kesin sonuç için hekim kontrolüne girmeniz gerekmektedir.
Sinir sıkışması nasıl tedavi edilir?
Sinir sıkışması tedavi yöntemi olarak, ilk defa yaşandığı durumlarda dinlenme önerilmektedir. Bununla birlikte, yaşanan bölgeye ve nedenine göre de farklı tedavi yöntemleri bulunmaktadır. Sırt bölgeleri için egzersiz, boyun bölgesi için masaj gibi tedavi yöntemlerinin yanı sıra; ilaçlı tedavi de mümkündür.
Sinir sıkışması ameliyatında anestezi uygulanır mı?
Sinir sıkışması ameliyatında yapılacak olan kesikler ve uygulanacak tıbbi yöntemlerin hastaya hissettirilmemesi için, uygun anestezi uygulanmaktadır.
Sinir sıkışması ameliyatsız tedavi edilebilir mi?
Yaşanılan sinir sıkışması boyutuna ve bölgesine göre, ilaçlı ve diğer yöntemlerle tedavi edilmesi mümkündür. Son çare olarak ameliyat tercih edilmektedir.
Sinir sıkışması vücudun hangi bölgelerinde görülür?
Vücutta sinirin yer aldığı her bölgede görülebilen sinir sıkışması, genellikle el, kol, boyun, bel, bacaklar ve sırt bölgelerinde ortaya çıkmaktadır. En sık yaşanılan bölgeler boyun ve bel bölgeleridir.
Sinir sıkışması tedavi edilmezse, ne gibi sonuçlar doğurur?
Sinir sıkışmasına zamanında müdahale edilmemesi durumunda ortaya kalıcı hasarlar çıkabilmektedir. Sinirlerin gerekli sinyalleri beyne gönderememesi durumunda kas erimesi, kısmi veya kalıcı felç geçirme şansını da arttıracaktır.
Ağır sporlar yapmak, sinir sıkışmasına sebep olur mu?
Ağır spor yapmak, sinir sıkışmasını direkt olarak tetiklemez. Ancak yeni spora başlamış bir bireyin, haddinden fazla bir yükün altına girmesi ve bunu kaldırmaya çalışması sonucunda yaşanacak olumsuzluklar sonucunda, sinir sıkışması da yaşanabilir.
Sinir sıkışması ağrıları için hangi ilaçlar kullanılır?
Her zaman doktor kontrolünde kullanılması gereken, sinir sıkışması tedavisinde ise; en fazla kullanılan ilaçlar Analjezikler ve Kortikosteroid enjeksiyon ilaçlarıdır.
Sinir sıkışması olan hastalar, hangi bölüme muayene olur?
Sinir sıkışması yaşadığını tahmin eden hastaların, ilk olarak ortopedi bölümüne muayene olmaları gerekmektedir. Eğer teşhis konulur ve sinir sıkışması hastalığı doğru ise; farklı bir bölüme gitmenize gerek kalmaz. Ancak teşhis konulamazsa, nöroloji bölümüne sevk edilir.
Sinir sıkışması alternatif tıp yöntemleriyle tedavi edilebilir mi?
Eğer sinir sıkışmasının sebebi kas sıkıştırması ise; alternatif tedavi olarak masaj kullanılacaktır. Eğer oturma bozukluğu veya duruş bozukluğuyla, tekrardan oturma ve duruş eğitimi vücuda kazandırılmak suretiyle, alternatif biçimde tedavi yöntemleri uygulanabilmektedir.
Sinir sıkışmasının beslenme ile ilgisi var mı?
Sinir sıkışmasının, bilinen beslenmeyle ilgili bir bağı bulunmamaktadır.
Hamilelerde sinir sıkışması olursa hangi tedavi yöntemleri uygulanır?
Hamilelik döneminde yaşanacak olan sinir sıkışmalarına genel el ve bilek bölgesinde rastlanmaktadır. Bu bölgeler için, bileği ve kolu düz tutacak bandaj veya atel uygulanabilir. Ayrıca ileri seviyede bir sıkışma ise; bebeğe zarar vermeyecek ilaçlar tercih edilmektedir.
Sinir sıkışması felç riski doğurur mu?
Uzun süre müdahale edilmeyen, bilinçsiz biçimde üzerine gidilen sinir sıkışması sonucu olarak vücudun belli bölgesinde geçici veya kalıcı felç durumunun yaşanması mümkündür.
Sinir sıkışması olan hastalar araç kullanabilir mi?
Sinir sıkışması hastalığı olan kişiler, çok uzun süreli araç kullanmamalıdır. Ancak kısa mesafeli ve araç kullanmaya engel olmayan hastalar kullanabilir.
Sinir sıkışması kalp hastalıklarına sebep olur mu?
Sinir sıkışması, kalp rahatsızlığına neden olmaz. Fakat göğüs veya sırt bölgesinde yaşanan sinir sıkışması, kalp ağrısı veya kriziyle karıştırılabilir.
Sinir sıkışması tedavi edildikten sonra tekrar oluşur mu?
Sinir sıkışması, kendini tekrar edebilen bir hastalıktır. Yaşanılan bölgenin tedavi edilmesinin ardından, dikkat edilmemesiyle birlikte tekrardan yaşanması da mümkün olabilmektedir.
Sinir sıkışması ne kadar sürer?
Sinir sıkışmasının gerçekleşmesindeki nedenlerden birisi de ani hareketlerdir. Sinir kanalını baskı altına alan ani hareketlerden sonra ortaya çıkan sinir sıkışması çok kısa süreler içerisinde ortadan kalkmaktadır. Ani belirti veren ve şiddetli olan bu durum herhangi bir kalıcı sorun oluşturmaz. Fiziksel bazı sebeplerden kaynaklanan, sinir kanalını sürekli baskı altında tutan durumlar ise sinir sıkışmalarının çok daha uzun süreli olmasına sebep olurlar. Bazıları fizik tedavi yöntemleri ile ortadan kaldırılabilse de bazıları yalnızca cerrahi olarak tedavi edilebilmektedir. Fizik tedavi süresi iki ay ile on ay arasında sürmektedir. Cerrahi uygulamalardan sonra bölgenin kendini toplaması ise iki ay kadar sürebilir.
Sinir sıkışması ile fıtık arasındaki fark nedir?
Sinir sıkışmaları, sinir kanalını baskı altına alan her türlü sebepten kaynaklanmaktadır. Sinir kanalını baskı altına alan faktörlerden birisi de fıtıktır. Fıtık ile sinir sıkışması birbirine benzer hastalıklar değildir. İki hastalık arasında neden – sonuç ilişkisi söz konusudur. Fıtık ve sinir sıkışması benzer belirtileri verir ancak belirtilerin şiddetinde ve görülme zamanında ciddi farklar vardır. Sinir sıkışmasına bağlı ağrı, acı, uyuşma ve titreme gibi sorunlar sürekli iken fıtığa bağlı sorunlar hareket edildikçe ortaya çıkar ve şiddetlenir.
Sinir sıkışması fizik tedavi ile geçer mi?
Toplumumuzun çalışma alışkanlıkları sinir sıkışmalarının oluşmasını kolaylaştırmaktadır. Her yıl daha fazla sinir sıkışması vakası ile karşılaşıldığından dolayı her hastanın cerrahi olarak tedavi edilmesi gibi bir durum söz konusu değildir. Sinir sıkışmalarında ilk tedavi yöntemi tercihi her zaman fizik tedavidir. Fizik tedavi ile hastaya ve bölgeye uygun egzersizler verilir. Egzersizler düzenli olarak yapıldığında sinir kanalının tekrar genişlemesi söz konusudur. Vakaların yaklaşık olarak yüzde sekseni sadece fizik tedavi yöntemleri kullanılarak tedavi edilmektedir.
Sinir sıkışması nasıl anlaşılır?
Sinir sıkışması belirli bir gelişim süresine ihtiyaç duyar. Çok ani ve tehlikeli bir hareket olmadığı müddetçe de belirtiler yavaş yavaş gelişir. Belirtilere bakarak sinir sıkışmasının anlaşılması mümkündür. Kesin tanı ise ortopedi veya nöroloji uzmanı tarafından gerekli testler yapılarak konmaktadır. Sinir sıkışması yaşadığını düşünenler kendinde şu belirtileri aramalıdır:
- Sinirin sıkıştığı bölgenin devamında halsizlik, titreme, kas spazmı, uyuşukluk ve karıncalanma olur.
- Özellikle koldaki sinir sıkışmalarından sonra parmaklarda ciddi yanma hissi oluşur.
- Tam sıkışma bölgesi yumuşar.
- Bölgedeki hissizlikten nasibini ter bezleri de alır. Vücudun genelinde bağımsız bir terleme düzeni oluşur.
- Genel olarak hareket kabiliyetinde azalma ile karşılaşılır.
Sinir sıkışması stresten olur mu?
Sinir sıkışmasının temel sebepleri arasında stres yer almasa da yoğun stres altında çalışan insanların birçoğunda sinir sıkışması söz konusudur. Özellikle kollarda meydana gelen bu sıkışma, sinir aktivitesinin artmasından ve sinir kanalına temas eden kaslarda gerilme olmasından dolayı kaynaklanmaktadır. Strese bağlı gelişen sinir sıkışmaları, stres faktörünün uzun süreli olarak ortadan kalkmasıyla kendi kendine iyileşir.