Sabah kalktığınızda ilk olarak içeceğiniz taze sıkılmış yarım limon suyu, içtikten en geç yarım saat sonra bağırsaklarda birikmiş olan gazın dışarı atılmasında önemli rol oynar.
* Kaynamakta olan bir bardak suyun içine 1 tutam adaçayı, 1 tutam kırkkilit, 1 tutam testeredişli aslanpençesi ilave edilir.
* 6 dakika kısık ateşte demlenir ve 6 dakikadan sonra süzülür.
* Ilıyınca akşam yemeklerinden 2 saat sonra içilir.
* Küre 1 ay devam edilir.
Not: Hamilelerin adaçayı kullanmaması gerekmektedir.
* On beş-on altı adet maydanozu blendırın içerisine atınız.
* Üzerine taze sıkılmış iki yemek kaşığı limon suyu ilave ediniz, yaklaşık 125 ml (yarım su bardağından bir parmak fazla) klorsuz su ilave ettikten sonra blendırı 2 dakika çalıştırınız.
* Blendırdaki içeriği bir bardağa boşaltınız ve sabah kahvaltısından on beş dakika önce içiniz.
* Her defasında taze hazırlayınız.
* Bu formülü her sabah toplam on beş gün boyunca uygulayınız ve beş gün ara veriniz.
*Beş gün aradan sonra aynı formülü on beş gün boyunca tekrarlayınız ve sonlandırınız.
( Maydanozlar küçük yapraklı, taze olmalı.)
NOT: Yılda birkaç defa tekrar edebilirsiniz.
*Kaynamakta olan 1 su bardağı klorsuz suya 1 tatlı kaşığı Melisa bitkisi atınız.
* Kısık ateşte 5 dk. kaynatınız ve süzünüz.
* Ilıyınca yudum yudum içmeye dikkat ederek içiniz.
* 1 ay boyunca günde iki defa, öğleden önce ve öğleden sonra olmak üzere aç karına içiniz.
* Her defasında taze hazırlanmalıdır ve hiçbir katkı maddesi (şeker,limon vb.) ilave etmeyiniz.
* Ağır vakalarda 1 ay boyunca günde 3 kez melisa içilebilir.
* 35 yaş ve üstü ise öğle yemeklerinden 1 saat önce 1 bardak taze sıkılmış domates suyu içiniz.
* Kaynamakta olan bir bardak klorsuz suya bir tatlı kaşığı yaban kekiği ilave ediniz ve kısık ateşte ağzı kapalı olarak üç dakika kaynatınız.
* Üçüncü dakikadan sonra sıcakken süzünüz.
* Ilıdıktan sonra bir yudum alarak yumuşak bir diş fırçası aracılığı ile diş ve diş etlerinizi günde üç kez fırçalayınız.
* Her gün taze olarak hazırlanmalıdır.
* Yaklaşık 150 ml (bir su bardağı) kaynamakta olan klorsuz suya bir yemek kaşığı hibiskus ilave edilir.
* Kısık ateşte üç dakika demlenir ve ocağın altı kapatılarak ılıyıncaya kadar bekletilir.
* Ilıyınca süzülür.
* Yavaş ve yudum yudum içilir.
* On beş gün müddetle günde üç kez, öğleden evvel, öğleden sonra ve akşam yatarken olmak üzere içilir.
* Her defasında taze hazırlanmak zorundadır. İki ayda bir kez, on beş günlük kür tekrar edilir.
Dikkat: Wilson hastaları kesinlikle klorlu su içmemelidir.
* Bir adet orta boy kırmızı elmanın kabuğu ince olarak soyulur.
* Maske için kullanılacak olan kırmızı elmanın ince soyulmuş kabuklarıdır.
* Dört adet sert kayısı (yumuşak olmayan)her biri yaklaşık 1,5cm kalınlığında soyulur(kabuklarıyla beraber).
* Kayısının çekirdeğinin etrafında bulunan yumuşak plazenta kısmı kullanılmamalıdır.
* İnce olarak soyulmuş kırmızı elma kabuğuyla kalın etli soyulmuş dört adet kayısı beraberce küçük kapta ve çok az su ilave ederek kısık ateşte ağzı kapalı olarak beş dakika kaynatılarak lapa haline getirilir.
* Lapa haline getirilirken çatal yardımıyla da iyice ezilir.
* Lapanın çok cıvık olmamasına özen gösterilir.
* Beş dakikalık lapa yapma süresinde az az su ilave ederek çok cıvık olmayan kıvamı korunur,çatal veya kaşık yardımıyla iyice ezilerek homojen hale getirilir.
* Beş dakika tamamlanınca ılınası beklenir.
* Ilıyınca iki parmak yardımıyla alna,burna ve yüze çok hafif bir şekilde fazla bastırmadan yedirerek sürülür.
* En az yirmi en fazla otuz dakika bekletilir.
* Daha sonra yüz sadece suyla yıkanır ve havluyla kurulanır.
* Bu işlem haftada bir kez uygulanır.
* Her defasında taze hazırlanmalıdır.
* Bir su bardağı klorsuz suyu kaynatınız.
* Kaynadıktan sonra bir tatlı kaşığı biberiye bitkisi ilave ediniz.
* On dakika ağzı kapalı olarak kısık ateşte demleyiniz, ılıyınca süzünüz.
* Ilık olarak her gün sabah,öğle ve akşam yemeklerinden bir saat sonra yavaş yavaş yudum yudum içiniz.
* Her gün taze hazırlanmalıdır.
* İçerisine damak tadına uygun herhangi bir şey ilave etmeyiniz.
* Bu kürün uygulaması 15 gün uygulama 3 gün ara 15 gün
uygulama toplam 30 gün şeklindedir.
* Bu kür şikayetlerin seyrine göre tekrarlanabilir.
* Yaklaşık, yarım litre kaynamakta olan suyun içine 200-250 gram brokoliyi atınız.
* Hafif ateşte en fazla 4-5 dakika haşlayınız.
* Ilıdıktan sonra süzüp ayırınız.
* Üçte birini sabah, üçte birini öğlen ve son kalan üçte birini de akşam aç karına içiniz.
* Brokoli suyunu içtikten sonra yirmi dakika hiçbir şey yeyip içmeyiniz (su hariç).
* Eğer çalışan bir insan olarak öğle üzeri evinizde bulunamıyorsanız, yarısını sabah, diğer yarısını da akşam aç karına içebilirsiniz.
* Bu taktirde bir litre su yerine 500-600 ml su alabilirsiniz. * Haşlanmış olan brokoliyi de yemeklerinizin arasında salata olarak tüketebilirsiniz.
* Haşlanmış brokoli parçalarını tüketmek zorunda değilsiniz. Mühim olan haşlama suyunu tüketmektir.
* Her yedi günlük uygulamanın sonunda üç gün ara veriniz.
* Toplam uygulama zamanı yirmi bir gün olacaktır (üç günlük aralar hariç).
* Uygulama tamamlandıktan sonra ileri ki zamanlarda şikayetleriniz tekrar ortaya çıkmaya başlayınca bu defa on beş günlük brokoli kürü uygulamanız gerekir.
* Sabah erken işe gitmek durumundaysanız, sabah ve akşam içeceğiniz haşlanmış brokoli suyunu akşam hazırlayınız.
* Geri kalan yarısını sabah içimi için buzdolabında koruma altına alabilirsiniz.
Kür sabah ve akşam olmak üzere iki aşamalı olarak uygulanır.
* Sabah: Maydanoz ve ıspanak karışımı uygulanır.
* Akşam: Tereotu ve ıspanak karışımı uygulanır.
* Saplarıyla birlikte, beş-altı yaprak ıspanak ve on-on iki tane maydanoz kaynamakta olan yarım litre suya atılır ve ağzı kapalı olarak hafif ateşte üç dakika yavaş yavaş haşlanır.
* Soğumaya bırakılır.
* Soğuduktan sonra suyu içilir.
* Her sabah taze olarak hazırlanır.
** Aynı günün akşamında ıspanakla tere karışımı hazırlanır.
* Kaynamakta olan yarım litre suyun içerisine beş-altı adet saplarıyla birlikte ıspanak ve dokuz-on tane tere (saplarıyla beraber) atılır ve ağzı kapalı olarak hafif ateşte üç dakika haşlanır.
* Ilıdıktan sonra suyu içilir.
* Sabah ve akşam için ayrı ayrı hazırlanan bu karışımlar bir hafta boyunca her gün uygulanır.
* 1. hafta : 7 gün uygulanır.
* 2. hafta : Günaşırı (iki günde bir) uygulanır.
* 3. hafta : 3 günde bir uygulanır.
* Sonraki haftalarda : Toplam iki ay olacak şekilde haftada 1 olacak şekilde uygulanır ve kür tamamlanmış olur.
* İhtiyaca göre bu kür altı ayda bir tekrarlanabilir.
* Her iki karışım da yemekten yarım saat önce veya yemekten en az bir saat sonra içilir.
NOT: Kullanacağınız tere ve maydanozun sararmamış olmasına dikkat ediniz. Sararmış olanları kullanmayınız.
* Üç tane bir lira büyüklüğünde nar kabuğunu kaynamakta olan 1,5 su bardağı klorsuz suya atınız ve kısık ateşte beş dakika kaynatınız.
* Beşinci dakikadan sonra 3 başak karabaş bitkisi atınız ve üç dakika daha kaynatınız.
* Daha sonra ocaktan alıp süzerek ılımaya bırakınız.
* Ilıdıktan sonra günde bir defa aç karnına bir su bardağı tüketiniz.
* Bu uygulamaya bir hafta ara vermeden devam ediniz.
* Bir haftanın sonunda kürü sonlandırınız ve şikayetlerinizin seyrine göre uygulayabilirsiniz.
* Ayrıca bu kürü akşam uyguladığınızda sinirsel uykusuzluğa iyi gelir.
* Bir tatlı kaşığı lavantayı 700 ml kaynamakta olan klorsuz suya ilave ediniz.
* Yaklaşık 5 dakika yüksek sıcaklıkta ağzı kapalı olarak demleyiniz.
* Demleme tamamlandıktan sonra ılımasını bekleyiniz ve ılıyınca süzünüz.
* Eğer saçlarınız temizse demlediğiniz lavanta suyuyla saçlarınızı yıkayınız ve yarım saat etki ettiriniz.
* Yarım saat etki ettirdikten sonra sadece suyla durulayınız.
* Saç dökülmesi durana kadar haftada 2 defa uygulayınız her defasında taze hazırlanmalıdır.
* Saç dökülmesi durduktan sonra önleyici amaçlı olarak zaman zaman uygulayabilirsiniz.
* Yaklaşık bir su bardağı klorsuz suda sekiz adet taze portakal yaprağını kısık ateşte, ağzı kapalı olarak on iki dakika kaynatınız.
* Kaynama süresi tamamlandıktan sonra ocaktan indiriniz ve ılımasını bekleyiniz.
* Ilıdıktan sonra kahvaltıdan en erken bir saat sonra içiniz.
* Dört gün boyunca günde bir kez içiniz ve kürü sonlandırınız.
* Her defasında taze hazırlanmalıdır.
* Şikayete göre dönem dönem uygulayabilirsiniz.
* 1 su bardağı kaynar sütün içerisine 1 tutam hatmi bitkisi (kurutulmuş)katılır.
* Beş dakika bekledikten sonra süzülerek yudum yudum içilir.
* 1 hafta boyunca günde 2 defa içilir.
* Şikayetinizin seyrine göre uygulayabilirsiniz.
* Yarım litre kaynamakta olan klorsuz suyun içerisine bir avuç dolusu beyaz dut kurusu atınız ve altı dakika kısık ateşte ağzı kapalı olarak kaynatınız.
*Altıncı dakikadan sonra ocaktan indiriniz, elinizi yakmayacak derecede sıcaklığa gelince ellerinizi kabın içerisine koyunuz ve en az on dakika etki ettiriniz.
* Bir saat ellerinizi yıkamayınız.
* Bir saat sonra ellerinizi suyla durulayınız.
* Haftada üç kez toplamda iki hafta bu uygulamayı tekrar ediniz.
* Her defasında taze olarak hazırlanması gerekir.
Not: İlk on gün tamamlandığında iyileşme gözlenmediği takdirde kür sonlandırılır.
(Kullanılacak olan malzeme 250 gram taze ıspanak ve 200 gram kabuğu soyulmuş kerevizdir.)
* Kaynamakta olan bir litre suyun içerisine 200 gram ince dilimlenmiş kerevizi atınız ve ağzı kapalı olarak kısık ateşte on dakika haşlayınız.
* On dakika tamamlandıktan sonra üzerine 250 gram ıspanağı ilave ediniz ve yine ağzı kapalı olarak beş dakika daha haşlamaya devam ediniz.
* Daha sonra soğumaya bırakınız.
* Soğuduktan sonra süzerek suyunu temiz bir şişeye koyunuz.
* Sabah aç karnına veya kahvaltıdan bir saat sonra bir su bardağı, akşam aç karnına veya akşam
yemeğinden bir saat sonra bir su bardağı olacak şekide günde iki kez içiniz.
* On beş gün müddetle gün atlamadan devam edilir.
* On beş gün sonra on gün ara verilir.
* On gün aradan sonra aynı şekilde tekrar sabah ve akşam olmak üzere on beş gün devam ediniz.
* Toplam otuz günlük uygulamayla kür tamamlanmış olur.
Kerevizin sapları da kullanılabilir. Eğer saplarını kullanacak iseniz;
* 200 gram kerevizin yumrularının yerine kerevizin sadece taze ve yeşil olan yapraklarını ve saplarını da kullanabilirsiniz.
* Üç adet saplı (dallı ve yapraklı kısımları,yaklaşık 150 gram) kereviz yeterli olacaktır.
* Bu takdirde haşlama süresi üç dakikadır.
* Üç dakika tamamlandıktan sonra 200 gram ıspanak ilave edilerek beş dakika daha haşlamaya devam ediniz.
* Ilıdıktan sonra süzülür ve temiz bir şişeye doldurulur.
* Tüketim şekli yukarıda belirtildiği gibidir.
* Bir tatlı kaşığı kimyon tohumunu havanda eziniz.
* Bir su bardağı kaynamakta olana klorsuz suya atınız ağzı kapalı olarak 5 dakika kısık ateşte kaynatınız.
* Kaynama süresi tamamlandıktan sonra ılınmasını beklemeden süzünüz, günde bir defa aç karnına 1 su bardağı tüketiniz.
* Bu uygulamaya 10 gün boyunca devam ediniz ve sonlandırınız sonraki dönemlerde şikayetinizin seyrine göre yılda üç-dört kez uygulayabilirsiniz.
* Kaynamakta olan yarım litre klorsuz suya on beş-on altı tane tere atılır ve kısık ateşte ağzı kapalı olarak sadece 3 dakika haşlanır.
* Soğuması beklemeden süzülür.
* Soğuduktan sonra,aç karnına veya yemeklerden iki saat sonra sadece haşlanmış suyunun tamamı içilir.
* Beş gün, gün atlamadan uygulanır ve her gün taze olarak hazırlanır.
DİKKAT: Böbrek yetmezliği şikayeti olanların veya diyaliz hastalarının tere tüketiminden uzak durmaları gerekmektedir.
* 500 gr balın içerisine 50 gr toz zencefil ekleyiniz ve iyice karışmasını sağlayınız.
* Bu karışımdan gün aşırı ,kahvaltıdan yada akşam yemeğinden bir saat sonra bir tatlı kaşığı kadar yutunuz.
* Günde 2-3 kez birer çay bardağı dolusu nar suyu ,ağızda bekletilerek yudum yudum içilmelidir..
* Her defasında taze hazırlanmalıdır.
* Bu konuda en etkili hazırlama şekli, portakalı veya limonu sıkar gibi sıkma makinesinde sıkmaktır.
* Narın tanelerini ayırıp sadece tanelerini sıkmak yeterli değildir.
* Tıpkı portakal veya limon sıkar gibi ,bıçakla narı ortadan kesip sıkmak şeklinde olmalıdır.
* Çünkü antibakteriyel ,antiseptik ve antiinflamatuvar etkili maddeler narın tanelerinin bağlı olduğu buruk ve kekremsi tadı olan etli kısmında bulunmaktadır.
* Diş eti ve diş kökü iltihaplarına karşı nar suyu 1 ay boyunca her gün uygulayınız.
* Sonraki dönemlerde şikayetinizin seyrine göre dönem dönem devam edebilirsiniz.
* Kaynamakta olan 1,5 su bardağı klorsuz suyun içerisine 1 tatlı kaşığı sinirli ot atınız ve ağzı kapalı olarak kısık ateşte 5 dk demleyiniz.
* Demleme süresi tamamlandıktan sonra ocaktan alınız ve ılımasını beklemeden süzünüz, ağzı kapalı olarak ılımaya bırakınız.
* Ilıdıktan sonra akşam yemeklerinden on beş dakika önce aç karnına bir su bardağı tüketiniz.
* Bu uygulamaya 1 ay boyunca devam ediniz.
* Kullanacağınız bitkinin raf ömrünün 1 yılı aşmamış olmasına dikkat ediniz.
* Bir su bardağı suyu kaynatınız.
* İçerisine 4-5 adet cevizi atınız.
* 5 dk .haşlayınız ve suyunu içiniz.
* Aç karnına günde bir kez içiniz.
* Bir ay boyunca kürü uygulayabilirsiniz.
* 250 – 300 gram karnabahar yaklaşık 750 ml kaynamakta olan klorsuz suya ilave edilir.
* Ağzı kapalı olarak beş-altı dakika kısık ateşte demlenir.
* Ilıyınca süzülür.
* Haşlanmış karnabaharın suyunun yarısı sabah, diğer yarısı da akşam (aç veya tok fark etmez) içilir.
* Her gün taze olarak hazırlanır.
* 7 gün uygulama ardından 3 gün ara verilir. Ardından 7 gün daha uygulama , 3 gün ara ve 7 gün uygulama daha yapılır ve toplam 21 günlük kür uygulanmalıdır. ( 3 gün verilen aralar 21 günlük uygulamaya dahil değildir. )
* Kısaca 7 gün uygulama / 3 gün ara / 7 gün uygulama/ 3 gün ara / 7 gün uygulama şeklinde kür tamamlanır.
* Orta boy beyaz lahana alınır ve kuşbaşı doğrar gibi doğranır.
* Temiz bir kaseye alınarak 2 yemek kaşığı tuz, 2 yemek kaşığı da tane kimyon ( toz kimyon da kullanılabilir.) ilave edilir. (Kimyon kullanımı isteğe bağlıdır.)
* Lahana iyice suyunu verene kadar ezilir.
* Ardından kavanoza doldurularak üzerine ağırlık yapması için taş koyulur.
* Üzeri bir bez ile kapatılır. (Patlama riski oluşacağından dolayı kesinlikle kapak kullanılmamalı.)
* Serin, kuru, ve ışık almayan bir yerde en erken 4, en geç 10 gün bekletilerek tüketilmelidir.
* Yaklaşık yarım litre kaynamakta olan suyun içine 200-250 gram brokoliyi atınız.
* Hafif ateşte en fazla 4-5 dakika haşlayınız. (5 dakikayı aşmamaya dikkat ediniz.)
* Ilıdıktan sonra süzüp ayırınız.
* Üçte birini sabah, üçte birini öğlen ve son kalan üçte birini de akşam aç karına içiniz.
* Brokoli suyunu içtikten sonra yirmi dakika hiçbir şey yiyip içmeyiniz (su hariç).
* Haşlanmış olan brokoliyi de yemeklerinizin arasında salata olarak tüketebilirsiniz.
* Haşlanmış brokoli parçalarını tüketmek zorunda değilsiniz. Mühim olan haşlama suyunu tüketmektir.
* Her yedi günlük uygulamanın sonunda üç gün ara veriniz.
* Toplam uygulama zamanı yirmi bir gün olacaktır (üç günlük aralar hariç).
Uygulama tamamlandıktan sonra ileri ki zamanlarda şikayetleriniz tekrar ortaya çıkmaya başlayınca bu defa on beş günlük brokoli kürü uygulamanız gerekir.
* Sabah erken işe gitmek durumundaysanız, sabah ve akşam içeceğiniz haşlanmış brokoli suyunu akşam hazırlayınız.
* Geri kalan yarısını sabah içimi için buzdolabında koruma altına alabilirsiniz.
* Kaynamakta olan yarım litre klorsuz suya 1 yemek kaşığı ebegümeci ilave ediniz ve kısık ateşte 5 dk demleyiniz.
* Demleme süresi tamamlandıktan sonra ocaktan alınız ve süzerek geniş bir kaba alınız ılımaya bırakınız.
* Ilıdıktan sonra günde 3 defa sabah, öğle ve akşam karışıma ayaklarınızı sokup yarım saat etki ettiriniz.
* Her defasında taze hazırlayınız.
* Uygulamaya 1 ay boyunca ara vermeden devam ediniz.
* Sonraki dönemlerde şikayetinizin seyrine göre devam edilir.
* 1 fincan ( türk kahvesi fincanı) elma sirkesi ve 1 fincan ( türk kahvesi fincanı) maden suyu karıştırılır.
* Akşam yatmadan önce sivilcenin üzerine bir pamuk veya gazlı bez yardımıyla bastırılarak sürülür.
* Sivilce geçene kadar uygulanır.
Not: Her defasında taze hazırlanmalıdır.
1. Aşama:
* Kaynamakta olan 1,5 su bardağı klorsuz suya 1 orta boy yemeklik kuru soğanı kabuklarını soyarak dörde veya altıya bölüp atınız.
* Kısık ateşte ağzı kapalı olarak 5 dk kaynatınız.
* Daha sonra ocaktan alıp ılınmasını bekleyiniz.
* Ilıdıktan sonra süzüp 15 gün boyunca 1 su bardağı tüketiniz.
* Günde iki defa aç karına içiniz.( Çalışıyor iseniz akşam yemeğinden önce ve yatmadan önce uygulayabilirsiniz.)
* Her defasında taze olarak hazırlayınız ve ılık olarak tüketiniz.
2. Aşama:
* Kaynamakta olan 1 su bardağı suya 1 tatlı kaşığı lavanta atıp 10 dk. kaynatınız.
* Sıcakken süzüp 15 gün boyunca her gün, akşam yemeklerinden 2 saat sonra 1 çay bardağı ılık içiniz.
* Her defasında taze olarak hazırlayınız ve ılık olarak tüketiniz.
* Yarım su bardağı suya 15 (on beş) damla günde bir defa olmak üzere çözünmüş propolis damlatınız ve aç karnına tüketiniz.
* Aynı zamanda bir parça pamuk üzerine birkaç damla damlatıp siğilli bölgeye sürünüz.
* Kaynamakta olan 1 su bardağı klorsuz suya 1 tatlı kaşığı kuşburnu atınız ve kısık ateşte ağzı kapalı olarak 10 dk kaynatınız.
* Kaynama süresi tamamlandıktan sonra ocaktan alınız ve süzerek ılımaya bırakınız.
* Ilıdıktan sonra sabah kahvaltısından ve akşam yemeğinden 2 saat sonra içiniz.
* Her defasında taze hazırlayınız.
*Bir bardak süte bir yumurta ve muz eklenir.
*Mikserde iyice karıştırılır.
*Bir ay boyunca bir gün arayla tüketilir.
*Her defasında taze hazırlanmalıdır.
*Toplamda on beş gün tüketilmiş olacaktır.
*Gerekirse dönem dönem tekrar edilebilir.
Beyaz lahananın en dış üç veya dört yaprağı, mümkün olduğu kadar parçalanmadan (doğramadan) kaynamakta olan yarım litre klorsuz suya atılır ve kısık ateşte ağzı kapalı olarak on beş dakika haşlanır. Ilıyınca süzülür. Yemeklerden önce aç karnına bir buçuk su bardağı içilir. Bir kerede bir buçuk su bardağının tamamı içilmekte zorlanılırsa, üçe bölerek her ana öğünden önce aç karnına içilebilir. Damak tadı için veya içimi kolay olsun düşüncesiyle haşlama suyuna hiçbir şey ilave edilemez.
Bu kürün uygulaması;
7 gün uygulama + 3 gün ara + 7 gün uygulama
= Toplam 14 günlük kür
şeklindedir. Bu formülün anlamı şudur: 7 gün kür uygulanır,3 gün ara verilir ardından 7 gün daha kullanılarak kür kullanımı tamamlanır.Her defasında günlük hazırlanması gerekir. Bu kürü şikayetlerinize bağlı olarak üç ayda bir defa uygulayabilirsiniz.
Dikkat!! Kürümüzün kullanımı tiroid hastaları için önerilmemektedir.
Bir yemek kaşığı çekirdekli siyah kuru üzümü havanda ezip tülbente koyunuz.
Üç gün akşamdan sabaha kadar topuğunuza sarınız.
Dördüncü gün bir yemek kaşığı tatlı pul biberi havanda ezip tülbente koyunuz.
Üç gün akşamdan sabaha kadar topuğunuza sarınız.
Yedinci gün bir yemek kaşığı tatlı pul biberden ve bir yemek kaşığı çekirdekli siyah kuru üzümden havana atıp ikisini beraber eziniz.
Tülbente koyarak üç gün akşamdan sabaha kadar topuğunuza sarınız.
Toplam kür süresi aralıksız dokuz gündür.
İhtiyaca göre dönem dönem tekrar edebilirsiniz.
Orta büyüklükteki 6-7 tane keçiboynuzunu önce soğuk su altında yıkayınız.
Daha sonra bunları küçük küçük (3-4 cm uzunluğunda) kırarak, kaynamakta olan yarım litreye yakın suyun içine atınız.
Hafif ateşte 7-8 dakika kaynatınız. Soğuduktan sonra süzerek suyunu cam şişeye doldurunuz.
Buzdolabında en fazla üç gün bekletebilirsiniz.
Her gün sabah kahvaltısı arasında ve akşam yemeğinden önce bir çay bardağı içiniz.
Her üç günde bir, taze olarak hazırlamanız gerekmektedir.
Hiç ara vermeden 35 gün uygulayınız.
6 ay boyunca her sabah kahvaltıdan önce 1 çay kaşığı çörek otunu birkaç yudum suyla çiğneyerek yutabilirsiniz.
Aynı zamanda 1 çay kaşığı çörek otunu 1 kase yoğurda karıştırıp gün içerisinde tüketebilirsiniz.
Diyabete karşı;
* Kaynamakta olan yarım litre suya 5-6 adet meşe palamudu (kabuklarıyla beraber) bıçak yardımıyla yarılır ve atılır.
* Kısık ateşte 10 dakika kaynatılır.
* Ilımaya bırakılır ve ılıdıktan sonra süzülür.
* Günde 1 defa akşam yemeklerinden yarım saat önce aç karına içilir.
*Uygulama süresi 1 aydır.
* 1 aydan sonra 2 hafta ara verilir ve ardından 1 ay daha uygulanır.
* Yılda 4-5 defa tekrar edilir.
(Kurtlu meşe palamudu kullanılmamalıdır. Kurtlu olan meşe palamutlarını anlamak için bir miktar suyun içerisine meşe palamutları atılır ve su yüzeyinde kalanlar ayıklanır. Yüzeyde kalanlar kurtlu olanlardır.)
* Kaynamakta olan 1 su bardağı klorsuz su içerisine 1 tutam çoban çantası bitkisini atılır.
* 5 dakika altı kısık ateşte, ağzı kapalı şekilde kaynatılır.
* 5. dakikadan sonra süzülür.
* Ilıdıktan sonra günde 1 defa akşam yemeklerinden en erken 2 saat sonra içilir.
Öneriler;
* 1 ay boyunca sabah,öğle,akşam yemeklerinden 15 dakika önce 1 tutam dereotu tüketilir.
* Günde en az 1,5 litre su tüketilir.
Tüketilmemesi Gerekenler;
* Hazır yiyecekler
*Patates Kızartması
*Yağlı ve baharatlı yiyecekler
*Kafeinli içecekler
*Salamurası yapılmış besinler
*Aşırı süt tüketimi
*Aşırı çay tüketimi
* Kaynayan 1 bardak suya 1 tatlı kaşığı dağ kekiği bitkisi ilave edilir, kısık ateşte 3 dakika ağzı kapalı olarak kaynatılır.
* Ilıdıktan sonra bir yudum alarak yumuşak bir diş fırçası ile diş ve diş etleri günde 3 defa fırçalanır.
* Her kullanımda taze hazırlanmalıdır.
* 2-3 adet çilek çatal yardımıyla lapa haline getirilir.
* Akşam çilek lapası dişler üzerinde bir miktar bekletilir.
* Uygulama 2 ay boyunca her gün uygulanır.
* Kaynamakta olan bir bardak klorsuz suyun içerisine 1 tatlı kaşığı karabaş atınız ve kısık ateşte ağzı kapalı olarak 7 dakika demleyiniz.
* Süzerek ılımaya bırakınız.
* Gün içerisinde canınız her sigara istediğinde bir yudum içiniz.
* 3 ay ara vermeden devam ediniz.
* Günde 2 defa göz altlarına soğuk pres üzüm çekirdeği yağı ince bir tabaka halinde (çok az miktarda kullanılması gerekmektedir) sürülür.
* 15 gün boyunca tekrarlanır.
NOT: Kullanmış olduğunuz yağın soğuk pres olması önemlidir.
* Bir adet bir lira büyüklüğünde ananas kesilir ve nasır olan bölgeye tülbent yardımı ile sarılır.
* Akşamdan sabaha kadar bekletilir, şikayet ortadan kalkıncaya kadar işleme devam edilir.
* İnce dilimlenmiş 300 gr kerevizi kaynamakta olan 2-3 su bardağı suda 6-7 dk hafif ateşte kaynatılır.
* Kereviz ve suyu öğle ve ya akşam yemeklerinden yarım saat önce aç karına tüketilir.
* Bir ay küre devam edilir.
Gerekli Malzemeler
* 1 adet kuru soğan,
* 1 su bardağı yeşil mercimek,
* 5 su bardağı sıcak su
Hazırlanışı;
* Yeşil mercimeği 15 dk. haşlanır ve suyu süzülür.
* Soğan ince ince doğranır ve haşlanan mercimek ile bir miktar kavrulur.
* 5 su bardağı sıcak su ilave edilir ve pişmeye bırakılır.
* Hazırlanan çorba haftada 3 defa, aç karına tüketilir.
* Beraberinde 1 ay boyunca, akşam yemeklerinden 1 saat sonra soğuk press üzüm çekirdeği yağı tüketilmelidir.
Malzemeler;
* Lavanta
* 0 Elma Sirkesi
* Maden Suyu
* Soğuk Press İncir Çekirdeği Yağı
Hazırlanışı;
1. Aşama
*Kaynamakta olan 1.5 su bardağı klorsuz (hazır damacana suları kullanıma uygundur) 1 tatlı kaşığı lavanta atılır ve 10 dk kısık ateşte, ağzı kapalı olarak demlenir.
* Kaynama işlemi bitince sıcak olarak süzülür ve 15 gün boyunca, en erken akşam yemeklerinden iki saat sonra 1 bardak ılık olarak içilir.
2.Aşama
* Bir fincan maden suyu ve bir fincan doğal elma sirkesi karıştırılır.
* Her akşam yatmadan önce pamuk yardımı ile hafif bastırarak cilde uygulanır, en az 30 dk bekletilir.
3. Aşama
Her banyo sonrası soğuk su ile yıkanan ve kurulanan bölge üzerine incir çekirdeği yağı az miktarda alınarak dairesel hareketlerle 10 dk etki ettirilir ve ardından cilt temizlenir.
Dikkat edilmesi gereken noktalar;
* Kullanılacak olan lavanta bitkisini seçerken raf ömrünü tamamlamamış olması önemlidir.
* Kullanılacak elma sirkesinin 0 doğal olmasına dikkat edilmelidir.
* Kullanılacak İncir çekirdeği yağının yaban incirinden olmamasına ve soğuk press yöntemi ile elde edilmiş olmasına dikkat edilmelidir.
* Yarım bardak suya 2 yemek kaşığı taze limon sıkılır ve sabah aç karına içilir.
*1 bardak suya, 1 tutam limon melisa ilave edilir ve kısık ateşte 5 dk kaynatılır, sıcakken süzülür.
* Ilıyınca öğleden sonra ve akşam 1 su bardağı içilir.
Öneriler;
* Yemeğin üzerine tatlı ve meyve tüketilmemelidir ve istenilirse yemek yedikten en erken 2 saat sonra tüketilmelidir.
* Kızartmalardan uzak durulmalıdır.