Ellerinizi düzenli olarak yıkamak ve dezenfekte etmek, korona krizi zamanlarında hiç olmadığı kadar önemlidir, ancak bunun sonuçları da vardır: cilt kurur ve çatlar. Ellerinize düzenli olarak bakmak daha da önemlidir. Size nasıl olduğunu göstereceğiz.
Ellerinizi düzenli ve iyice yıkamak aslında dünyadaki en normal şey: Ancak Covid-19 virüsünün hızla yayılması nedeniyle cildi en az 20 saniye ve mümkün olduğunca sık sabunlamanız önerilir – bulaşıcı hastalıklara karşı etkili korumanın tek yolu budur. Korumayı artırmak için ellerinizi düzenli olarak dezenfekte edebilirsiniz. Her ikisi de cildi ciddi bir stres testine tabi tutar. Çünkü sabun ve alkol bazlı dezenfektanlar, doğal koruyucu asit mantonunuza saldırarak onu kırılgan ve çatlamış hale getirir. Bu sadece çirkin görünmekle kalmaz, aynı zamanda ellerinizin yanmasına veya kaşınmasına da neden olabilir. Ancak iyi bir haber var: Doğru bakım ile ağrılı cilt problemlerini tekrar kontrol altına alabilirsiniz. Hangi el kremlerinin işe yaradığını buradan öğrenebilirsiniz.
Sağ el kremi: Buna dikkat etmelisiniz
Karlsruhe’den dermatolog Prof. Christian Raulin’e göre, ellerinizi düzenli olarak yıkamadan ve dezenfekte etmeden asla yapmamalısınız. Bunun yerine, cilt bakımınızı mümkün olduğunca yağlı ve yine de iyi emen bir merhemle desteklemelisiniz. Doğru uygulama için temel kuralı şudur: “Bir kez dezenfekte edin, losyonu beş kez uygulayın”. Ancak, hangi el kreminin önerildiği sorusu ortaya çıkıyor? Ökotest’e göre, birçok tezgah üstü ürün, mineral yağ bazlı yağlar ve balmumları, sentetik polimerler veya üreme açısından zararlı olduğundan şüphelenilen Lilial kokusu gibi şüpheli bileşenler içeriyor. Bu nedenle 50 el kremi test edildi. “Çok iyi” puan alan öncelikle organik kozmetik ürünler oldu:
Öko-Test, el kremi satın almak için ipuçları veriyor
Doğal kozmetiklerin genellikle daha iyi bir seçim olmasının iyi bir nedeni vardır – el kremleri için de: Öko-Test’e göre üreticilerin ilgili sertifikayı almak için PEG, parafinler ve silikon gibi sorunlu maddeler kullanmasına izin verilmemektedir. Bu sadece kuru ellerinize değil, sağlığınıza da fayda sağlar. Satın alırken, el kremi olduğundan emin olun:
- “bütilfenil metilpropional” (yani Lilial kokusu) gibi tehlikeli bileşenler içermez,
- mineral yağ bazlı yağlar ve mumlar içermez (Paraffinum Liquidum veya Cera Microcristallina dahil) ve
- akrilat ve diğer yardımcı ve çapraz polimerler, (sodyum) karbomer, (sodyum) poliakrilamid veya polikuaterniyum-10 gibi sentetik polimerler içermez.
Kuru eller nasıl önlenir
İlk etapta ellerinizin kurumaması için önleyici tedbirler alabilirsiniz. Bu içerir:
- Ellerinizi yıkarken daima pH nötr veya yumuşak sabun kullanın.
- Ellerinizi çok sıcak değil, ılık suyla yıkamak daha iyidir.
- Bulaşık yıkarken ve temizlik yaparken lastik eldiven giyin
- Cildi beslemek için nemli ellerinizi organik hindistancevizi yağı veya organik zeytinyağı ile ovun.
- Yatmadan önce ellerinize losyon sürün ve gece boyunca pamuklu eldiven giyin.
Sonuç olarak, cildiniz her zaman esnek kalır ve ellerinizi daha sık yıkamanız veya dezenfekte etmeniz gerektiğinde yırtılma olasılığı daha düşüktür.