Elde kas ve sinirler dahil olmak üzere farklı yapılar vardır ve el krampları bunları etkileyen herhangi bir faktörden dolayı ortaya çıkabilir. Eldeki sinirlere alınan bir darbe yada yaralanma, elin her gün aşırı kullanımından kaynaklanan yorgunluk da geçici yada akut olarak el kramplarının oluşmasına neden olabilir. Hızlı nefes alma nedeni ile kandaki karbondioksit seviyesi çok düşük olduğunda da el kaslarında kramp oluşabilir.
Sponsorlu Bağlantılar
El krampları genellikle kısa sürelidir, ancak şiddetli ve ağrılı olabilir ve bazen karıncalanma veya yanma hissi (parestezi) ile birlikte ortaya çıkabilir. Karıncalanma ve yanma hssi ile birlikte oluşan durumlar periferik sinirlerdeki bir hasar nedeni ile oluşabilir. Periferik nöropati ise periferik sinirlere zarar veren bir durum yada diyabet nedeni ile oluşabilir. El kramplarına vücudun susuz kalması (dehidrasyon), kalsiyum ve magnezyum düzeylerinin düşük olması da neden olabilir. Isı veya sıcaklık nedeni ile vücutta oluşan dehidrasyon özellikle el, kol, bacak ve ayaklarda krampların yaygın nedenleri arasında yer alır.
El krampları yaralanma veya kas yorgunluğu gibi nedenlerde kendi kaynağında oluşabilir (akut) ya da böbrek hastalığı ve diyaliz gibi durumlardan kaynaklandığı taktirde kronikleşebilir. Bazı durumlarda, el krampları tiroid bozuklukları, distoni veya diyabet gibi tüm vücudu etkileyen kronik tıbbi durumların bir sonucu olarak ortaya çıkabilir.
Kendisi ciddi bir sorun oluşturmazken, buna neden olan faktörlerin sonuçları tehlikeli boyutlara ulaşabilir. Örneğin, bir dehidrasyon, tedavi edilmezse elektrolit dengesizlikleri sonucunda hayatı tehdit edebilen şok veya koma ile sonuçlanabilir. Şok ve koma durumunda kişide bilinç kaybı ve değişiklikleri, halüsinasyon görme ve ani davranış değişiklikleri görülebilir.
Sponsorlu Bağlantılar
DİĞER BELİRTİLERİ NELERDİR?
Elde yanma veya karıncalanma hissi, el ve bilek hareketlerinde zorlanma, eklem ağrısı, uyuşma ve sertlik, el veya eklemlerde şişlik görülebilir.
Diğer yandan yorgunluk, bacak ağrısı, kas seğirmesi, vücudun diğer bölgelerinde spazmlar veya nöbetler, kas zayıflığı, ağrı, şişlik veya diğer eklemlerde sertlik, iğnelenme ve batışma hissi ortaya çıkabilir.
EL KRAMPLARI NEDEN OLUR?
Eldeki yapılara gelebilecek herhangi bir hasar, diyabet, distoni ya da periferal nöropati gibi tüm vücudu etkileyen hastalıklar nedeni ile el krampları meydana gelebilir. Akut ortaya çıkan nedenler aşağıdaki gibidir:
- Hiperventilasyon nedeniyle anksiyete veya panik
- El kaslarına bağlı olan tek bir sinir, bir sinir grubu veya birden çok sinire zarar gelmesi
- Dehidrasyon (yaşamı tehdit edebilen sıvı ve elektrolit kaybı)
- Vücutta fosfat seviyesinin artması
- Magnezyum veya kalsiyumun düşük seviyede olması
- İlaçlar
- Aşırı kullanım
- Gebelik
- Devamlı ağır egzersizler yapma
Kronik Nedenler Nelerdir?
- Kronik böbrek hastalığı ve diyaliz
- Diyabet (hücrelerin şekerin kullanma yeteneğini etkileyen hastalık)
- Distoni (istemsiz kasılmaların meydana geldiği sinirsel hareket bozukluğu)
- Periferik nöropati (Beyin ve omurilik dışında uzanan sinirlerin fonksiyon kaybına neden olan hastalık)
- Tiroid hastalıkları
ÖNEMLİ NOT: El krampları tedavi edilmesi gereken durumlar olabilir. Özellikle dehidrasyon tedavi edilmezse böbrek yetmezliği gibi ciddi sonuçlara yol açabilir.
Sponsorlu Bağlantılar