Arkadaşlar boyum 1.84 kilom 72. Biraz vücut yapmak için spor salonuna yazılmayı düşünüyorum. Siz ne önerirsiniz spor salonuna yazılmadan önce kilo almam veya vermem gerekir mi?
En İyi Kız Görüşü
Fıtness yapmalısın bence ama gideceğin yerdeki antrenör bunu daha iyi bilecektir1
En İyi Erkek Görüşü
Spor salonu kaydol, spora başladıktan sonra yeme içme programını değiştirirsen, yani sporda harcıyacağın enerjiden fazla enerji alırsan düzenli kilo alabilirsin1