Armuttan kum saatine: vücut şekliniz öldürücü hastalıklara yakalanma riskiniz hakkında çok şey söyleyebilir
Uzmanlara göre vücut tipiniz gelecekteki sağlık beklentileriniz hakkında sandığınızdan daha fazlasını ortaya çıkarabilir.
Onlarca yıldır doktorlar, vücut şekilleri ve sağlık arasındaki bağlantıyı biliyorlardı.
Keşfettiklerinin çoğu tam olarak anlaşılmış değil; ancak giderek artan kanıtlar her zamankinden daha net.
Her vücut farklı oranlara sahiptir ve yağınızın bulunduğu yer, hayati organlarınızı farklı şekillerde etkileyebilir.
Burada beş klasik vücut tipine ve her birinin bir kişinin şimdi ve gelecekte sağlığı hakkında neler ifade edebileceğine bakıyoruz.
Elma
Bu, insanların kalçalarına göre daha büyük bellere sahip olduğu ve hafif bir elma şekli oluşturduğu vücuttur.
Amy Schumer , Oprah ve Adele’in hepsi elma şeklindedir.
Bu vücut tipine sahip kadınlar, diğer vücut şekillerine sahip kadınlara kıyasla genel olarak sağlık sorunları açısından daha fazla risk altındadır.
Bunun nedeni abdominal obezitenin çok tehlikeli olabilmesidir.
Oxford Üniversitesi’nden araştırmacılar, daha büyük bellere ve daha yüksek bel-kalça ve bel-boy oranlarına sahip olmanın, kadınları yüzde 10 ila 20 daha fazla kalp krizi riskine maruz bıraktığını buldu
Bel çevresinde daha fazla yağ olması aynı zamanda kanser ve diyabet riskinin artmasıyla da bağlantılıdır
Armut
Bu , yağın çoğunlukla uyluk, kalça ve kalça çevresinde toplandığı klasik bir kadın şekildir.
Araştırmalar zayıf olan ancak kalça ve uyluklarında biraz fazla ağırlık taşıyan kişilerin kalp krizi, felç ve diyabet riskinin daha düşük olduğunu gösteriyor.
Jennifer Lopez , Beyonce ve Kim Kardashian’ı düşünün .
Bunun nedeni kalça ve uylukların vücutta yağ depolamak için daha güvenli yerler olmasıdır.
Bilim adamları, kalça ve uylukların, yağları emen ve vücutta hastalığa neden olabilecek kalbe ve karaciğere gitmesini engelleyen bir sünger gibi davrandığını söylüyor.
Kalça ve popodaki yağlar aylarca depolanırken, en tehlikeli yağ türü olan karın yağı yemekten yaklaşık iki saat sonra salınır.
Ancak daha yeni bir çalışma , vücudun alt kısmı söz konusu olduğunda bile daha zayıf olmanın her zaman daha iyi olduğunu öne sürüyor.
Aşırı kiloluysanız, herhangi bir bölgede (karın, bacaklar veya kalça) kilo vermenin kolesterolü düşürmek için iyi olduğu belirtildi.
Arter duvarlarında yüksek düzeyde kolesterol birikebilir ve kalbe giden kan akışını azaltabilir.
Bu, vücutta pıhtı oluşması ve ayrıca koroner kalp hastalığının ortaya çıkma riskini artırır.
Kum saati
Kum saati vücut tipi kalça ve göğüslerin belden daha geniş olduğu vücut tipidir.
Scarlett Johansson ve Sofia Vergara’nın her ikisi de ‘kum saati’ olarak değerlendiriliyor.
Çoğu kişi tarafından en çok arzu edilen vücut şeklinin bu olduğu düşünülmektedir.
Bazı araştırmalar bu tip vücut yapısına sahip kadınların depresyona girme olasılığının daha düşük olduğunu ve daha doğurgan olduklarını iddia ediyor.
Ancak kum saati vücut şekline sahip olmak, kilo aldığınızda elma ya da armut vücut tipinde olduğu gibi kilonun tek bir bölgede yoğunlaşmaması anlamına gelir.
Bu, teraziyi düzenli olarak kontrol etmediğiniz takdirde kilo alımını tespit etmenin zor olabileceğini ifade eder.
Aşırı kilolu olursanız kalp hastalığı gibi kronik hastalıklara yakalanma riskiniz de artar.
Ters üçgen
Ters üçgen vücut tipinde omuzlar geniş, kalçalar dardır.
Vücut şekline sahip kişiler genellikle daha büyük göğüslere sahiptir.
Daha küçük vücut çerçevelerine sahip erkek ve kadınlar , daha az kemik kütlesine sahip oldukları için osteoporoz riski daha yüksektir .
Osteoporoz, kemikleri etkileyen, zamanla onları zayıflatan, yani kırılma olasılıklarının daha yüksek olduğu bir durumdur.
Ters üçgen şekli ile kemiklerin zayıflaması arasında ileri sürülen bağlantılar vardır.
Cetvel
Cara Delevingne ve Kate Moss gibi pek çok zayıf ünlü bu vücut tipine sahip .
Ancak bu, cetvel şeklindeki insanların hepsinin zayıf olduğu anlamına gelmez.
Oldukça düz veya sütun benzeri bir şekle sahip olan herkes bu kategoride kabul edilebilir.
Örneğin aşırı kilolu bir ‘cetvel’ iseniz, daha yüksek kalp hastalığı ve diyabet riskinden muaf değilsiniz
Penn Medicine’deki uzmanlara göre, cetvel şeklindeki bir kişinin fazla kilolu olduğunu fark etmesi bile daha zor olabilir, çünkü ağırlık eşit olarak dağıtılır ve böylece asla şişman görünmez.