Gebeliğin 21. Haftası
Bebeğiniz bir hindiba büyüklüğüne ulaştı. Üzerinizdeki baskı artmaya başladı! Mükemmel bebek ismini buldunuz mu? Ebeveynler ya ismi hızlı ve kolayca kararlaştırır ya da doğuma kadar kararsız kalıp sürekli sıkıntı çekerler. Henüz bu mükemmel ismi seçmediyseniz, The Bump’ın geniş kapsamlı bebek isimleri listesine göz atın; havalı isimler, güzel isimler, yenilikçi isimler ve çok daha fazlası. Seçtiğiniz isim ne olursa olsun, küçük neşe kaynağınızı tanıdıkça daha da mükemmel olduğunu düşüneceksiniz. 21 haftalık gebelikte sadece bir isim seçmekle kalmıyor, evinizi de bebeğe uygun bir hale getirmek için işe koyuluyorsunuz. Tabii ki, pusetler ve buna benzer eşyaları seçmek zor olabilir, ancak hamileliğin 21.haftasında fazla strese girmeyin. Bize güvenin, bebek seçtiğiniz eşyaların birbiriyle uyumunu umursamayacak!
Bebek, hamileliğin 21.haftasında bir hindiba kadar büyüktür. Yaklaşık 26,5 cm uzunluğunda ve yaklaşık 360 gram ağırlığında, bebeğiniz artık oldukça büyüdü ve hareketlerini muhtemelen daha fazla hissetmeye başladınız. 21 haftalık hamilelik dört ay ve üç haftaya denk gelmektedir. Beşinci ayın yarısından fazlasını tamamladığına göre, hamileliğin büyük bir bölümünü tamamladın!
Gebeliğin 21. Haftasındaki Belirtiler
Sık görülen 21 haftalık hamilelik semptomları, üçüncü aşamada sizi nelerin beklediğine dair sinsi bir ön izleme gibidir. İşte hamileliğin 21. haftasında yaşayabileceğiniz semptomlar:
- Mide ekşimesi ve / veya hazımsızlık: Baharatlı, yağlı yiyeceklerden ve diğer tetikleyicilerden kaçının. Rahatsızlığınızın kaynağını bilmiyorsanız, bir yemek günlüğü tutmak, bunu çözmenize yardımcı olabilir.
- Braxton Hicks kasılmaları: Rahminiz bazen doğum için pratik yaparken kasılmalar hissedebilirsiniz. Bu, pozisyon değiştirdiğinizde kasılmalar ortadan kalktığı sürece tamamen normaldir. Doktorunuza, durmayan herhangi bir ağrı veya kasılma hakkında bilgi verin.
- Göğüs akıntıları: Süt kanallarınız bu üç aylık dönemin sonunda tamamen gelişecektir. (Erken doğum ihtimali için)
- Kuru ve kaşıntılı cilt: Cildiniz büyüyen karnınız üzerinde uzanıyor ve gün geçtikçe daha fazla tahriş oluyor. Cildinizin nemli kalmasına ve daha az kaşınmasına yardımcı olmak için hamilelikte güvenli bir vücut yağı veya losyon kullanın. Ayrıca, kızarıklık hissederseniz, derhal doktorunuza bildirin, çünkü bu PUPPP olarak adlandırılan sinir bozucu bir hamilelik durumunun bir işareti olabilir.
- Deri çatlakları: Bebeğiniz büyüdükçe cildiniz incelir ve cildinizin yüzeyinin altında küçük yırtılmalara neden olur. Çatlak izleri bazı kadınlar için sadece aile genleri veya ani kilo alımı nedeniyle daha yaygındır. İkizlere 21 hafta hamile olan kadınlarda daha sık görülür. Çatlak izlerinden kurtulmanın bir yolu yoktur, ancak doğumdan sonra azalmaları gerekir.
Gebeliğin 21. Haftasında Karın Şişliği
Bu hafta aynaya bakıp “Bu da kim?!” diye düşünebilirsiniz. Hamileliğiniz 21.haftasına ulaştığınızda, 5 ila 7 kilo almış olmalısınız. Eğer ikizlere hamile iseniz bu miktar 10 kiloya kadar çıkabilmektedir.
Yeni kıvrımlarınız, kendinizi süper seksi ve kendinden emin hissetmenize neden olabilir (Sonuçta, nereye giderseniz gidin dikkatler üzerinizde!) Fakat ekstra kilo sizi şişmanlamış gibi de
hissettirebilir. (Hamilesin!) Kendine bunu hatırlat, bu kiloyu alman gerekiyordu! Bebeğin ve kendin için.
Aslında, hamilelik sırasında kazandığınız ağırlık bebek için bir hava yastığı görevi görmekten ziyade, çok önemli amaçlara hizmet eder. İşte bunun mantıklı bir açıklaması: Hamileliğiniz boyunca kazandığınız yaklaşık 14 kilonun vücudunuzda dağılımı:
- Ortalama bir bebek: 3,5 kilogram
- Plasenta: 680 gram
- Rahim: 910 gram
- Amniyotik sıvı: 910 gram
- Yağlar, protein ve diğer besin maddelerinin depoları (emzirme için gerekli!): 3,17 kilogram
- Göğüs dokusu: 910 gram
- Artan sıvı hacmi: 1,81 kilogram
- Artan kan hacmi: 1,81 kilogram
Gördün mü? Bütün bu kilolar çok iyi şeyler yapıyor, bebeği canlı ve sağlıklı tutuyor. Doğumdan sonra onu beslemek için iyi şeyler saklıyor.
Vücudunuz hakkında biraz kötü hissettiğiniz zaman, yaptığı inanılmaz şeyleri bir düşünün! Şimdi, 21.haftada, bebeğin hareketi belirgindir ve bebeğin de refleksleri vardır! Avucunuzu karnınıza nazikçe bastırırsanız, biraz geriye çekildiğini hissedebilirsiniz. Çok havalı!
Gebeliğin 21. Haftasında Ultrason
21 haftalık fetüsünde neler olup bittiğini merak ediyor musun? Bebeğin sindirim sistemi dış dünyaya hazır olduğundan, ilk kirli bebek bezinde bulacağınız zift gibi siyah madde olan meconium üretiyor. Bahse girerim henüz gelecekteki torunlar hakkında düşünmediniz, ancak üreme sistemi de gelişiyor. Eğer bir kızsa, rahminde bir ömür boyu yetecek yumurta var (yaklaşık altı milyonu!). Bir oğlan mı? Testisleri hala karnında duruyor, ancak skrotum gelişmesi bittiğinde önümüzdeki haftalarda düşecek.
Hamileliğin ortası ultrasonuna girerseniz, bu haftaki 21 haftalık küçük şirin fetüse bir göz atacaksınız. Bu 21 haftalık ultrason sizi şaşırtacak! Sadece ekranda bebeği görmekle kalmayacak, aynı zamanda beyin yarım küreleri ve kalbin odaları gibi harika detayları da görebileceksiniz. Teknisyeninize bebeğin cinsiyetini bilmek isteyip istemediğinizi bildirin.
Erkek mi yoksa kız mı olduğunu öğrenmek oldukça heyecan verici bir an! Ama eğer istersen o anı daha sonraya saklayabilirsiniz. Bazı anne baba adayları, bebeğin cinsiyetini öğrenmek için doğmasını bekler. Ya da teknisyenden bebeğin cinsiyeti yazmasını ve bir zarfa koyup eve götürmeyi isteyebilirsiniz. Ardından, aileniz ve arkadaşlarınızla çevrelenmişken sürprizi bir cinsiyet açığa çıkma partisi planlayabilirsiniz. Eğlenceli! Resimlerden çok sayıda çıktı isteyin, çünkü eğer basit bir hamileliğiniz varsa, bu hamilelik sırasında alacağınız son tıbbi ultrason olabilir. Şimdi git ve bu tatlı şeyin fotoğraflarını göster! Ayrıca isimler için beyin fırtınası yapmaya devam edin!
Gebeliğin 21. Haftasında Yapılacaklar
Bu hafta yapmanız gereken görevler:
- Glikoz testi için gerekli randevuları al
- Bebeğin için bir doğum öncesi hediye partisi planla
- İsim listeni daraltmaya başla
Bu makale Appvice Diyetetik Otoriteleri tarafından bilimsel verilere dayalı olarak incelenmiş ve onaylanmıştır.