İzmir Ege Üniversitesi İletişim Fakültesi Öğretim Üyesi Doç. Dr. Müjde Ker Dincer, “İletişimin Kalbi Sözsüz İletişim Becerileri” isimli kitabında gülmenin faydalarını anlattı:
- Gülmek damarları genişletir, kan dolaşımını hızlandırır.
- Virüslerle savaşan hücrelerin sayısını artırır, kan basıncını ve kan şekerini düzenler.
- 1 dakika gülmek 10 dakika kürek çekmek kadar kalori harcamamızı sağlar.
- Kadınlar erkeklere oranla yüzde 26 daha fazla gülümseme eğilimindedirler.
- Kahkaha atmak insanları bir araya getirme ve sosyal dengeyi düzenleme gücüne sahip.