proWES Bakırköy Bahçelievler 26 Mart dersine WingChun formları Chum Kie ve Siu Nim Tao ile başladık.
Formların ardından denge ve tekme egzersizlerine geçtik. Sayıları kısa ancak tekrar ve hareket kombinasyonlarını fazla tutarak çalıştık.
Daha sonra esnetme ve vücudun farklı noktalarına odaklanan egzersizleri yaptıktan sonra herkes kendi seviyesine göre ayrıldı. WingChun teknikleri Lat Sao içinde çalışıldı.
Dersin sonunda yerde denge ve kondisyon çalışması ile tamamlandı.