aaaa kılon fazla ..genç bır kız olarak... sakın o kadar yeme... elma sırkesı mıdeye de zararlı en güzeli spor yap evde..sabah aksam 30 dk.. her hareketı 50 defa tekrarla... bol su iç içinede yarım lımonn be 1 çay kaşığı bal koy... gunde 4 defa iç bunu mıdeyı bağırsakları çalıstırı cnm ... ama spor en önemlısı..