İdeal Kilomun Kaç Olması Gerekir?
Yazar : Sağlık Adına Herşey
Şişmanmıyım? Kaç Kilo Olmam Gerek? ŞİŞMANLIĞIN TEŞHİSİ Bir noktayı daha aklınızdan çıkarmayın: Şişmanlık yalnızca ağırlık demek değildir. Bazı vücutlar iri kaslıdır ve iri kaslar genellikle ağırdır. Aynı biçimde kemiklerin ağırlığı da sizin terazinin ibresinde görünen kilonuz üzerinde rol oynar. Yani, şişmanlığınıza hük-metmek için yalnız ağırlığınıza değil,görünüş olarak kalınlığınıza bakmalısınız, çünkü, şişmanlık bir yağ sorunudur....Yazıyı Oku