DEVAMLI YORGUN HİSSETMENİZE NEDEN OLAN HAREKETLER
Uzmanlar, kepekli tahıllar, yağsız protein ve sağlıklı yağ içeren bir kahvaltı öneriyor. Yulaf ezmesi ile fıstık ezmesi; bir meyve suyu, az yağlı süt ve badem ezmesi; ya da yumurta, iki dilim tam tahıllı ekmek ve az yağlı yoğurt yiyebilirsiniz.
Kendinizi yorgun ve durgun hissediyorsanız bunun pek çok sebebi var. İşte o nedenler...
25 Ağustos 2016 Perşembe 22:12
14 / 18