“İshal genellikle ev ilaçları ile tedavi edilebilir. Probiyotikler, ılık su tüketimi, haşlanmış zencefil, okaliptüs tozu veya haşlanmış karanfil gibi ishal sırasında tüketim için güvenli olan çeşitli doğal içerik türleri vardır. Nane şekeri veya nane yaprağı kaynatma, hem çocuklarda hem de yetişkinlerde ishali tedavi etmek için güvenli bir seçenek olabilir.
, Jakarta – İshal çok rahatsız edici bir durumdur. İshal, tuvalete gidip gelmek zorunda kalmanıza neden olur. Sürekli idrara çıkma nedeniyle mide ve anüsün yanma hissinden bahsetmiyorum bile.
Çoğu insan bu durumu istirahat ve ev ilaçları ile yönetebilir, ancak durum şiddetliyse daha fazla değerlendirme için bir doktor yardımı gerektirir. Ev ilaçları ile ilgili olarak, özellikle çocuklar için ishal ilacı için hangi doğal maddeleri tüketmek güvenlidir?
Ayrıca okuyun: İshal Atakları, Bu 6 Yöntemle Tedavi Edin
1. Probiyotik Tüketimi
Probiyotikler, bağırsakların çalışmasını destekledikleri ve enfeksiyonla savaşmaya yardımcı oldukları için sindirim sistemine faydalı mikroorganizmalardır. Probiyotikler yoğurt gibi fermente gıdalardan elde edilebilir. Bahsedilen bir çalışmada probiyotik almak ishalden iyileşme süresini kısaltabilir. Probiyotik yemek de nispeten güvenlidir çünkü hiçbir yan etkisi yoktur.
2. Sıcak Beyaz Su
Vücudun, besinlerden besinleri sindirmek ve emmek ve verimli bir şekilde içmek için suya ihtiyacı vardır. İshal kurur, sindirimi zorlaştırır ve daha az etkili çalışır. İshal nedeniyle azalan su miktarını su içerek değiştirmelisiniz. İçtiğiniz suyun ılık olması daha iyi olur, bu nedenle midenizi ısıtmaya yardımcı olur.
Ayrıca okuyun: Ilık Su ve Soğuk Su Arasında Hangisi Daha Sağlıklı?
3. Zencefil
Zencefil, mide rahatsızlığı ve hazımsızlık için yaygın bir doğal çözümdür. Zencefil, mide kasılmalarını hızlandırmaya yardımcı olabilecek gingerol ve shogaol adı verilen kimyasallar içerir. Bu, hazımsızlığa neden olan yiyecekleri midede daha hızlı hareket ettirebilir.
Zencefilin doğal içeriği ayrıca mide bulantısı, kusma ve ishali azaltmaya yardımcı olabilir. Karın ağrısı olan kişiler diyetlerine zencefil eklemeyi veya çay olarak içmeyi deneyebilir.
4. Nane
Nanedeki mentol, ağız kokusunu gidermenin yanı sıra ishal sırasında kusmayı önleyebilir, bağırsaklardaki kas spazmlarını azaltabilir ve ağrıyı dindirebilir. Nane emmek de ishale bağlı mide ekşimesi ağrısını ve rahatsızlığını azaltmaya yardımcı olmanın başka bir yolu olabilir. Nane şekeri emmek, çocuklar için tüketimi güvenli olan ishal ilaçları için doğal maddelerden bir seçim olabilir.
5. Kireç, Kabartma Soda ve Su Kombinasyonu
Birkaç çalışma, limon suyunu bir tutam kabartma tozu ile karıştırmanın çeşitli sindirim şikayetlerini hafifletmeye yardımcı olabileceğini göstermiştir. Bu karışım, gaz ve hazımsızlığı azaltmaya yardımcı olabilecek karbonik asit üretir.
Ayrıca karaciğer sekresyonunu ve bağırsak hareketliliğini artırabilir. Misket limonu veya limon suyundaki asitlik ve diğer besinler, safra asitlerini nötralize ederken ve midedeki asitliği azaltırken yağları ve alkolü sindirmeye ve emmeye yardımcı olabilir.
Ayrıca okuyun: Vücut Sağlığı İçin Kireç 6 Faydası
6. Tarçın
Tarçın, sindirimi kolaylaştırmaya ve tahriş ve sindirim sisteminde hasar riskini azaltmaya yardımcı olabilecek birkaç antioksidan içerir. Tarçın içindeki bazı antioksidanlar öjenol, sinnamaldehit, linalool ve kafurdur.
Tarçındaki bu maddeler gaz, şişkinlik, kramplar ve geğirmeyi azaltmaya yardımcı olabilir. Ek olarak, mide ekşimesi ve hazımsızlığı azaltmak için mide asitliğini nötralize etmeye de yardımcı olabilir.
Mide rahatsızlığınız varsa, diyetinize 1 çay kaşığı kaliteli tarçın tozu veya bir inç tarçın çubuğu eklemeyi deneyin. Çay yapmak için tarçını kaynar suyla da karıştırabilirsiniz. Hazımsızlığı gidermek için günde iki ila üç kez yapın.
7. Karanfil
Karanfil, midedeki gazı azaltmaya ve mide salgılarını artırmaya yardımcı olabilecek maddeler içerir. Karanfil ayrıca yavaş sindirimi hızlandırabilir ve basıncı ve krampları azaltabilir. Mide rahatsızlığınız varsa, 1 veya 2 çay kaşığı karanfil tozunu 1 çay kaşığı bal ile kaynar suda karıştırıp yatmadan önce içmeyi deneyin.
Bu, ishal sırasında tüketilmesi güvenli olan doğal maddeler hakkında bilgidir. Sadece çocuklarda değil yetişkinlerde de etkilidir. İshal durumunuz yeterince şiddetliyse, daha ileri tedavi için doktorunuza danışın!