LUBRİKANTLAR (KAYGANLAŞTIRICILAR) NEDİR? GEREKLİ Mİ?
- Cinsel ilişki haz odaklı bir eylemdir. Bu nedenle ilişki esnasında vajinal kaynaklı bir ağrı en son istenen ve beklenen durumdur. Cinsel ilişki esnasındaki ağrılı durumlar birçok sebebe bağlı olabilir ve ara ara bahsetmeye özen gösteriyorum. Bu yazıdaki ‘ağrı’ sebebi vajinal yetersiz nemlenmeye bağlı olanlar.
- Vajinal doku doğal olarak nemlidir. Rahim ağzı dokusundan (serviks) gelen sıvı ve Bartholin bezlerinden salgılanan (vajina girişinde bulunan bezelye büyüklüğündeki iki bez) salgılar vajinanın ‘kaygan’ kalmasına yardımcı olur. Uyarılma sırasında, Bartholin bezleri sürtünmeyi azaltmak için ekstra sıvı salgılar.
- Böylece ilişki esnasında vajinadaki sürtünme azalır, seks sırasında rahatlık ve haz artar, herhangi bir ağrı veya tahriş hissi en aza indirilir.
Bununla birlikte, vajinal kuruluk çok yaygın bir cinsel sorundur. Kronik vajinal kuruluk, menopoza veya vajinal atrofi gibi tıbbi bir soruna işaret edebilir.
- Örneğin kişi yaşlandıkça vajinal dokusu incelebilir, menopoz sırasında ve sonrasında vücut daha az östrojen ürettiğinden daha az nemlendirici salgı ve de daha kuru bir vajina hissine neden olabilir.
- Çeşitli sebeplerle vajinal dokular inceldiğinde, kişinin cinsel aktivite sırasında kendini rahat hissetmesi için daha önce olduğundan daha fazla kayganlaşmaya ihtiyacı olabilir.
- Vajinanın kuruyarak hassaslaşması ağrı, kaşıntı, yanma, enflamasyon, lekelenme gibi durumlara sebep olabilir. Bu nedenle rutin olarak vajinal kuruluk ile mücadele eden kişiler mutlaka hekimleriyle bu sorunu konuşmalıdır.
- Doğal kayganlaşma yeterli değilse, cinsel aktiviteyi daha rahat hale getirmek için yapay kayganlaştırıcılar kullanılabilir.
KAYGANLAŞTIRICI NE ZAMAN KULLANILMALI?
Arzu ettiğiniz zaman!
Vajinal kuruluk, hiçbir problemi olmayan sağlıklı insanlarda bile yaygındır.
Kayganlaştırıcılar, doğal vajinal salgılara destek olarak veya yerlerini alarak vajinayı daha nemli hissettirir ve vajinal kuruluktan kaynaklanan rahatsızlıkları azaltır. Çok sayıda ve farklı tipte, aromada, renkte olabilirler.
- Cinsel ilişki esnasında kayganlık hissinin yetersiz olduğu hissedilirse
- Hamilelik veya doğumdan sonra hormon seviyelerindeki geçici değişiklikler nedeniyle oluşabilecek geçici vajinal kuruluk mevcutsa
- Menopozal dönemde kuruluk hissi mevcutsa
- İlaç nedeniyle vajinal kuruluk yaşanıyorsa
- Sadece cinsel ilişkiye ‘renk katmak’ amacıyla kayganlaştırıcı kullanabilir.
KAYGANLAŞTIRICI TÜRLERİ NELERDİR?
Vajinal Kayganlaştırıcılar
Su bazlı kayganlaştırıcılar:
- Lateks kondom için güvenlidir.
- Kolay bulunabilir.
- Tekrar uygulama gerektirebilir.
- Leke yapmaz.
- Gliserin içeren su bazlı kayganlaştırıcılar popülerdir. Bununla birlikte, gliserinsiz seçenekler, sık mantar enfeksiyonu geçiren kişiler için daha uygun olabilir.
Silikon bazlı kayganlaştırıcılar:
- Su bazlı kayganlaştırıcılardan daha uzun süre dayanır, bu da onları şiddetli vajinal kuruluğu veya seks sırasında ağrı öyküsü olan kişiler için iyi bir seçenek haline getirir.
- Leke yapabilir.
- Yıkanmadan çıkmaz.
- Seks oyuncaklarını eritebildiğinden onlarla beraber kullanmak güvenli değildir.
- Su içinde kullanılabilir.
- Tekrar uygulama gerektirmez.
- Lateks prezervatiflerle kullanımı güvenlidir
Yağ bazlı kayganlaştırıcılar:
- Kolayca bulunabilen birçok ürünü içerir.
- Çevreye bulaşı çok olabilir.
- Vajinal enfeksiyonlar- bakteriel vaginosis gibi- sebep olabilir.
- Leke yapabilir.
- Lateks prezervatifleri tahrip edebilir.
- Vazelin tahrişe neden olabilir, önerilmez.
- Vajinal kuruluk için hindistancevizi yağı kullanımı son zamanlarda daha popüler durumda. Araştırmalar, hindistancevizi yağının vücudun diğer kısımları için etkili bir nemlendirici olduğunu gösteriyor, ancak vajina için faydaları konusunda araştırmalar yetersiz. Lateks prezervatif ile hindistancevizi yağı kullanmaktan kaçınmalıdır, çünkü lateksi parçalayabilir ve prezervatifi etkisiz hale getirebilir.
Bazı kayganlaştırıcılar sperm fonksiyonunu etkileyerek bir kişinin hamile kalma şansını potansiyel olarak azaltabilir, bu nedenle gebe kalmaya çalışanlar ‘sperm dostu’ bir kayganlaştırıcı seçmelidir.
Vajinal Nemlendiriciler
- Vajinal nemlendiriciler, kronik kuruluğa yardımcı olabilecek uzun etkili kayganlaştırıcılardır. Etkileri genellikle birkaç gün sürer.
- Bu ürünler, seks yapmasalar bile yoğun vajinal kuruluk yaşayan kişiler için iyi bir seçenektir. Bu nemlendiricilerin vajinal kayganlaştırıcılarla birlikte kullanılması güvenlidir.
Östrojen Kremleri
- Östrojen bazlı kremler, düşük östrojen seviyeleri nedeniyle oluşan vajinal kuruluğu tedavi edebilir, menopoz gibi.
- Kayganlaştırıcıya rağmen vajinal kuruluktan kurtulamayanlar için östrojen kremleri iyi bir seçenek olabilir.
- Hasta seçimi, doz seçimi ve preperat seçimi önemlidir.
ÖZETLE;
- Sağlıklı bir vajina pH seviyesini 3.5 ila 4.5 arasında tutmalıdır, bu nedenle kullandığınız kayganlaştırıcı da aynı seviyede olmalıdır.
- Kayganlaştırıcılar özellikle kronik vajinal kuruluğun altında yatan sorunu tedavi etmez. Östrojeni artırmaz veya incelen vajinal dokuyu canlandırmazlar. Nem ve kayganlaşmayı arttırarak işlev görürler.
- Lubrikant içeriğinde;
Gliserin, Nonoksinol-9, Petrol, Propilen Glikol, Klorheksidin glukonat varsa tahrişe veya iltihaba neden olabileceğinden kaçının.
- Ayrıca enfeksiyon riskini en aza indirmek için paraben, gliserin ve petrol içermeyen bir tane bulmaya çalışın.
- Prezervatif ve oyuncak kullanıyorsanız lateks, kauçuk ve plastik dostu bir yağ bulun.
- Gerek görüyorsanız veya istiyorsanız kullanım zamanı size kalmış.