Hıçkırık genellikle aniden ortaya çıkar ve hızlı bir şekilde can sıkıcı olabilir. Bu, insanları onlardan kurtulmak için her türlü sıra dışı ve yaratıcı fikirleri denemeye teşvik eder. Hıçkırıkların nasıl tedavi edileceğine dair tartışmaların ve teorilerin çevrimiçi ortamda bol olması şaşırtıcı değildir.
Bu nedenle, önerilen yöntemleri eski eşlerin masallarından ayırmak zor olabilir. Burada öncelikle hıçkırıklardan nasıl kurtulacağımıza odaklanacağız.
Öne sürülen tüm yöntemler, Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC) ve British National Health Service (NHS) gibi kamu sağlığı yetkililerinden alınmıştır.
Hıçkırık, tıbbi olarak senkron diyafragmatik çarpıntı (SDF) veya singultus olarak bilinir. Fizyoloji açısından, diyafragma aniden istemeden bastığında bir hıçkırık oluşur ve aynı zamanda, ses kutusu büzülür ve vokal katlar kapanır ve hava akışını etkili bir şekilde engeller.
Hıçkırıklarda hızlı gerçekler:
- Çok hızlı yemek ya da içmek sık sık hıçkırıklara neden olur.
- Genellikle tıbbi müdahale gerektirmeden kendi başlarına çözülürler.
- Hıçkırıklar, bebeklerden yaşlı yetişkinlere herkesi etkiler.
tedavi
tedavi
Aşağıda bazı hıçkırıklarla uğraşmak için bazı ipuçları ve ev ilaçları vardır. Bunların hepsi NHS ve CDC tarafından önerilen fikirlerdir:
Nefes ve duruş
- Nefes al ve yaklaşık 10 saniye boyunca nefesi tut, sonra yavaşça nefes al. Üç veya dört kez tekrarlayın. Sonra 20 dakika sonra tekrarlayın.
- Bir kâğıt torbasına nefes verin – kafayı çantayla örtmemek önemlidir.
- Dizleri göğse getir ve 2 dakika sarıl.
- Yavaşça göğsü sıkıştırın; Bu ileriye yaslanarak sağlanabilir.
Yeme ve içme
- Buzlu su ile gargara.
- Camın uzak tarafından içilir – ayağa kalk, eğin ve ağzı camın karşı tarafına yerleştirin. Eğilirken, cama vücuttan uzar ve içilir.
- Ağzına birkaç damla sirke koyun.
- Dil üzerine biraz toz şeker yerleştirin. Erdiğinde, yutun.
- Yavaşça çok soğuk su yudumlayın.
- Bir bardak ılık suyı çok yavaşça, nefes almadan tamamen aşağıya doğru içirin.
- İnce bir limon dilimi alın, dil üzerine yerleştirin ve bir tatlı gibi emdirin.
- Burping – bazı insanlar, bir gazlı içecek ve burp tüketirse, hıçkırıklarının uzaklaştığını görür. Ancak, bazı doktorlar gazozun aynı zamanda hıçkırıkları tetikleyebileceği konusunda uyarıyorlar.
Basınç noktaları
- Dili çekiniz – dilin ucunu parmaklarınızla tutunuz ve çekiniz. Bu vagus siniri uyarır ve bazen hıçkırıkayı durduran diyafram spazmlarını kolaylaştırır. Bu genellikle işe yaramıyor.
- Diyaframı hafifçe bastırın.
- Yuturken burnun her tarafına hafif bir basınç uygulayın.
Vakaların büyük çoğunluğunda, hıçkırıklar kendi kendine gider. Bazıları, sadece onları bekleyerek ve endişelenmeyerek, sorunun daha çabuk çözüleceğini söylüyor.
Eğer hıçkırık altta yatan bir durumdan kaynaklanıyorsa, bu durumun tedavi edilmesi onlardan kurtulmaya yardımcı olabilir.
ilaçlar
İlaçlar
Hıçkırık kalıcı ise, doktor ilaç yazabilir. Bu genellikle bir hasta ise durumdur:
- düzgün yemek yiyemiyor ve kilo veriyor
- anormal uyku ya da uykusuzluk
- klinik depresyon belirtilerini ve semptomlarını gösterme
Aşağıdaki ilaçlar kalıcı hıçkırık olan insanlara yardımcı olduğu bilinmektedir:
- Baklofen – bir kas gevşetici.
- Klorpromazin – bir antipsikotik ilaç.
- Gabapentin – başlangıçta epilepsi tedavisinde kullanılan, şimdi nöropatik ağrı ve hıçkırık için reçete edilir.
- Haloperidol – antipsikotik ilaç.
- Metoklopramid (Reglan) – bulantı tedavisinde kullanılan bir ilaçtır.
Genel olarak doktorlar, diğer seçenekleri deneyen son çare olarak ilaçları ayırırlar. İlaçlar sadece ciddi ve uzun süreli hıçkırıklar için reçete edilecektir.
önleme
önleme
Bazı tetikleyiciler çoğu hıçkırık vakasına neden olur. Bu tetikleyicilerin önlenmesi, ortaya çıkan hıçkırık riskini azaltabilir; Bu tetikleyiciler şunları içerir:
- yemek ya da çok hızlı içiyor
- alkol içmek
- baharatlı yiyecekler yeme
- sigara içmek
- midede yeme veya içme nedeniyle ani sıcaklık değişimi
- aşırı duygular
- sakız çiğnerken hava yutma
Eğer hıçkırıklar GERD gibi altta yatan bir tıbbi durumdan kaynaklanıyorsa, bu durumun tedavi edilmesi onları önleyebilir.
Hıçkırıkların nedenini ayrıntılı bir şekilde açıklamak için makalemizi buradan okuyun.
görünüm
Görünüm
Vakaların çoğunda, hıçkırıklar kısa bir süre içinde kendiliğinden çözülür. Bununla birlikte, bazen uyuyabilir, uykuya, yemeğe ya da günlük yaşamı etkileyerek rahatsız edici olabilirler.
Hıçkırık nadiren tıbbi tedavi gerektirir.
Bebekler
Bebekler genellikle hıçkırık alırlar; Onlar gelişimlerinin normal bir parçasıdır. Bebekler tipik olarak hıçkırıklardan rahatsız olmazlar. Ancak, hıçkırık bazen beslenmeyi ve uykuyu bozabilir.
Beslenme sırasında hıçkırıklar meydana gelirse, aşağıdaki adımlar bunlardan kurtulmaya yardımcı olabilir:
- bebeğin pozisyonunu değiştirmek
- bebeği geğirme
- bebeği sakinleştirici
Hıçkırıklar 5-10 dakika sonra gitmezse, bu da yardımcı olabileceğinden beslenmeye devam edilmelidir. Sakinleştiğinde bir bebeği beslemek, hıçkırıkların ortaya çıkmasını önlemeye yardımcı olabilir.
Bir bebek çok fazla hıçkırırsa, başka bir tıbbi durumun belirtisi olabilir. Bakıcıların sık sık ortaya çıkması veya bebeği rahatsız etmesi durumunda doktorla konuşması gerekir.
Hıçkırık, uyuşturucu bağımlısı doğan bebeklerde bir semptomdur. Geri çekilme ya da NAS (yenidoğan yoksunluğu sendromu) belirtisidir.
Dünya rekoru
Dünya rekoru
Guinness Dünya Rekoru’na göre, sürekli olarak hıçkırtılan kayıt, Anthon, IA’dan Charles Osborne (1892-1991) tarafından tutulur. 1922’den 1990’a kadar sürekli olarak 68 yıl boyunca hıçkırtı.
Osborne, 1922’de 300 kiloluk bir domuz kesimine hazırlanırken, hayvan onun üzerine çöktü – ve böylece onlarca yıldır kesintisiz hıçkırık yapmaya başladı. Gelecek 68 yıl boyunca her 10 saniyede bir “hic” vardı.
Uzmanlar, beyninde bir karın kasını kontrol eden bir kan damarının ya da bir kasın çekildiğini tahmin ediyorlar.
Osborne, hıçkırıklarını iyileştirmek için birkaç operasyon geçirdi – hepsi başarısız oldu. 1 Mayıs 1991’de ülserlerin komplikasyonlarından öldü. Onun hıçkırıkları 1990 yılında 1 yıl önce durmuştu.