Yüksek sesle horluyorsanız, gün içinde sık sık yorgun hissediyorsanız ve uykunuzda nefesinizin durduğunu fark ediyorsanız, uyku apnesi açısından risk altında olabilirsiniz.
Uyku apnesi, uyku esnasında üst solunum yolundaki daralma veya tıkanmaya bağlı olarak solunumun onlarca veya yüzlerce kez kesintiye uğraması olarak tanımlanan bir hastalıktır. Horlama, uykuda nefes durması, sabah yorgun ve baş ağrısı ile uyanma, gün boyu sinirlilik, odaklanamama, yorgunluk gibi birçok sorun uyku apnesinden kaynaklanabilir.
Uyku apnesi risk faktörleri nelerdir?
Uyku apnesi nasıl teşhis edilir?
Uyku apnesi teşhisi için polisomnografi adı verilen bir uyku testi yapılır. Bu testte kişinin uyku sırasındaki solunum, kalp ritmi, oksijen seviyesi ve diğer fizyolojik verileri kaydedilir.
Uyku apnesi tedavisi nasıl yapılır?
Uyku apnesinin tedavisi, hastalığın şiddetine göre değişir. Hafif ve orta şiddetli uyku apnesinde, kilo verme, uyku pozisyonunu değiştirme, burun tıkanıklığını giderme gibi önlemler alınabilir. Ağır şiddetli uyku apnesinde ise CPAP tedavisi uygulanır. CPAP, buruna veya ağza takılan bir maske ile uygulanan bir tedavi yöntemidir. Maskeden çıkan basınçlı hava, üst solunum yolunu açık tutarak nefes kesmelerin önüne geçer.
Uyku apnesi tedavi edilmezse ne olur?
Uyku apnesi tedavi edilmezse, aşağıdaki sorunlara yol açabilir:
Uyku apnesi testi ile riskinizi değerlendirin
Acıbadem Taksim Hastanesi Nöroloji Uzmanı Dr. Mustafa Emir Tavşanlı, uyku apnesi açısından riskli olup olmadığınızı belirlemek için 8 sorudan oluşan bir test hazırladı. Bu teste “evet” veya “hayır” şeklinde yanıt vererek riskinizi değerlendirebilirsiniz.
Uyku apnesi testi