Yaz aylarında başka dert, kış aylarında başka dert… Alerjenler de mevsimine göre değişiyor.
Bahar alerjileri daha tanımlanabilirken, kış alerjilerinin tetikleyicilerini belirlemek biraz daha zor. Ama her ikisi de aynı tür sıkıntılar yaratıyor.
Kış alerjilerinin belirtileri nelerdir;
- Gözde ve burunda kaşıntı,
- Hapşırma,
- Gözde sulanma,
- Öksürük,
- Burun akıntısı veya tıkanıklığı,
- Göz altlarında koyu halkalar.
Alerji belirtileriyle grip ve soğuk algınlığı belirtileri bazen karışır. Soğuk algınlığı yaklaşık on günde geçerken, alerjiler haftalar veya aylar bile sürebilir. Ayrıca grip ve soğuk algınlığının tipik belirtileri ateş, baş ağrısı ve acıdır.
Kış alerjilerini tetikleyen unsurlar neler olabilir;
- Evcil hayvanlardan kaynaklanan “hayvan kepeği”, kış aylarında evlerde daha çok vakit geçirildiği için etkili oluyor. Alerji ataklarından korunmak için, hayvana yaklaşmadan yarım saat önce hafif bir antihistaminik alabilirsiniz.
- Evlerde kullanılan “nem aygıtları” göz ve burun akıntılarına iyi gelirken, fazlası toz ve küf akarlarını besliyor. Mobilya, yatak, iç çamaşırları ve perdeler dahil evdeki kumaşlara yerleşiyor.
- Evdeki nem oranını % 50’de tutarak, gerekmeyen yerlerdeki perde ve halıları kaldırarak, çarşafları haftada bir en sıcak derecede yıkayarak korunabilirsiniz.
- Evlerdeki sıcak hava burun,geniz ve gözleri kurutuyor. Nem cihazları veya içi su dolu seramik veya metal bir kabı kaloriferlerin üzerine koyarak suyun buharlaşması ve ortamı nemlendirmesi faydalı olur.
- Kilimlerinizi sık sık vakumla temizleyin ve halılarınızı yıkanabilir kilimlerle değiştirin..
- Anti alerjen yastık kılıfları ve yatak kullanın. “Hohenstain Anti Mite” sertifikasına sahip olduğundan emin olun, bunları haftada bir kere, en az 60 derecede yıkayın.
Evlerdeki alerjenler nerelerde saklanıyor;
Buzdolabı kapağını her hafta çamaşır suyu döktüğünüz pamuklu bir bez ile temizlemek gerekir. Çünkü, kapağın her açılışında tutma kısmında biriken küf sporları havaya yayılarak çoğalır.
Toz toplayan dağınık yerleri temizleyin. Ortalardaki gereksiz araç gereçleri, kitapları ortadan kaldırın.
Üç ayda bir ısı filtrelerinin temizlenmesi iyi olur. Çalışan ısı havalandırmaları hava akımını sağlarken bir yandan da filtrelerde toz birikir. Çalıştıkça da içinde biriken toz, böcek kalıntıları ve küf sporları havaya yayılır.
Kitap rafları bir diğer alan, alerjenler buralarda birikir. Kitap raflarının düzenli temizlenmesi gerekir.