Hamilelik ve emzirme dönemi için folik asit, tüm hücre bölünme ve gelişme süreçleri ile anne dokusunun büyümesi için mutlak suretle gerekli olduğu için daha da önemlidir.
Embriyonik nöral tüpün tamamen kapanmasını sağlamak için bu vitamin, hamileliğin başında vücutta yeterli oranda bulunmalıdır. Bu nöral tüpten, daha sonra merkezi sinir sistemi, ilik ve beyin meydana gelir.
Bu oluşum hamileliğin henüz 23.-25. günü arasında, yani - daha birçok kadının hamile olduğunu henüz tahmin etmediği bir zamanda gerçekleşir.
Bu nedenle, çocuk sahibi olmak istediğin an itibariyle ilaveten folik asit almaya başla!
Ayrıca: İyi bir folik asit ikmali sana başka bir hususta da yarar sağlamaktadır. Folik asit, bağışıklık sisteminin işlevine önemli ölçüde katılır, yorgunluğu azaltır ve düşük bir kan homosistein düzeyinin oluşmasını sağlar. (Homosistein = folik asit ve B12 vitamini yardımıyla farklı yararlı amino asitlere dönüştürülen zararlı bir amino asittir.)
Folik asit, görevlerini sadece B12 vitamini ile birlikte etkin olarak yerine getirebildiğinden, ayrıca yeterli oranda B12 vitamini takviyesine dikkat edilmelidir. B12 vitamini sadece hayvansal gıdalarda bulunur. Bunları nadiren yiyenler ilaveten bu vitamini almalıdır.
Ülkemizde insanların çoğunda D3 vitamini eksikliği görülmektedir. Çocuğun gelişimi için bu vitaminin yeterli miktarda alınması büyük önem arz eder: Bu vitamin, iskelet ve bağışıklık sisteminin yapılandırılmasını ve kas işlevlerinin gelişimini destekler. Yeterli miktarda D3 vitamini sayesinde hamilelik kaynaklı farklı komplikasyon riskleri azaltılabilir. Ayrıca çocuklardaki alerji oranlarının, anneleri hamilelik döneminde yeterli miktarda D vitamini ile donanmış olmaları durumunda daha düşük olduğu tespit edilmiştir.
Bu vitaminlerin yanı sıra yeterli oranda iyot mineralinin alınması da büyük önem taşır. İyot, organlar, sinir sistemi, iskelet ve kasların gelişimini düzenleyen tiroit bezi hormonlarının bir temel yapı taşıdır. Onlar ayrıca zekanın gelişimine de katkıda bulunurlar.
Tıbbi nedenlerden dolayı iyot almana izin verilmiyor ise o zaman Folio®forte iyotsuz seçeneğinden yararlanabilirsin.