Ozon Sauna Nedir?
Ozon sauna, özel olarak tasarlanmış cihazların içerisinde üç oksijen atomundan oluşan ozon gazının deri yoluyla vücuda verilerek gerçekleştirilen bir tedavi yöntemidir. Bu terapi, özellikle ter bezlerinin aktivasyonu yoluyla ciltten vücuda iletilen ozon gazının sağladığı etkileri içermektedir. Ozon sauna, sağlık ve cilt bakımının birleşimi olarak görülmekte olup, özellikle eliminatif, detoksifikasyon ve temizleme kapasitelerini arttırmasıyla ve kan dolaşımını hızlandırarak cilt tonu ve dokusunu geliştirmesiyle bilinmektedir.
Ozon gazının cilt yoluyla vücuda ulaştırılmasına ek olarak, bu tedavi biçimi genellikle far infrared (uzak kızılötesi) ışınları ile desteklenir. Uzak kızılötesi ışınlar, deri altına ulaşabilen dalga boylarında (6-14 mikron) bir ışın türüdür. Bu ışınların hücresel sağlık ve gelişmeyi desteklediği bir dizi bilimsel çalışma ile kanıtlanmıştır. Uzak kızılötesi ışınların ısıtma etkisi, kan dolaşımını artırma, metabolizmayı hızlandırma, terlemeyi teşvik etme ve ağrı giderme gibi çeşitli faydalı fizyolojik etkileri bulunmaktadır.
Ozon Sauna Kilo Verdirir Mi?
Ozon sauna tedavisi, cildin derin tabakalarına işleyen far infrared ışınları ile birleştirilerek gerçekleştirildiğinde daha etkili sonuçlar alınmaktadır. Bu yöntem, vücuttaki yağ tabakasını daha derinlemesine ısıtarak yağ yakımını hızlandırabilir. Klasik saunalara kıyasla, uzak kızılötesi ışınlar, derinin daha derin tabakalarına etki edebilir ve toksinlerin daha etkili bir şekilde atılmasına yardımcı olabilir.
Ozon Sauna Nasıl Etki Gösterir?
Ozon gazı terleme ile açılan deri gözeneklerinden vücuda emilir ve kan, lenf ve yağ dokusuna geçer. Bu etki, lenfatik sistemin toksinlerden arındırılmasını sağlar, cildin temizlenmesine katkıda bulunur, kaslarda biriken laktik asidi okside ederek kasları gevşetir ve esnekliği artırır. Ayrıca kan dolaşımını hızlandırırken, bakteri, virüs ve mantar gibi mikroorganizmaları etkisiz hale getirir.
Ozon Saunanın Faydaları Nelerdir?
Ozon sauna tedavisinin bir dizi potansiyel faydası bulunmaktadır:
- Cilt ve hücre yenilenmesi
- Bağışıklık sisteminin güçlenmesi
- Kan dolaşımının düzenlenmesi
- Damarların temizlenmesi
- Toksinlerin daha hızlı atılmasını sağlayarak derinin daha iyi oksijen alması
- Laktik asit birikiminin azaltılması
- Eklem ağrılarının hafifletilmesi
- Selülit tedavisi
- Daha iyi duruş ve postür
- Bakterilere karşı etki
- Daha esnek, canlı ve genç bir cilt
- Stres ve yorgunluk etkilerinin azaltılması
- Ozon Sauna Hangi Durumlarda Uygulanmaz?
Bazı durumlar Ozon Sauna tedavisine uygun olmayabilir:
- Hamilelik
- Glukoz-6-fosfat dehidrogenaz enzimi eksikliği (Favizm)
- Kontrol altında olmayan tiroid problemleri, trombositopeni ve ciddi kalp hastalıkları
- ACE inhibitörü kullananlar (kalp ve tansiyon ilaçları)
- Ozon alerjisi olanlar
Ozon Sauna Sonrası Nelere Dikkat Edilmelidir?
Ozon sauna tedavisi sonrasında, vücudun terleme ile kaybettiği suyun yeniden yerine konması için bol miktarda su içmek önemlidir. Tedavi günü ve ertesi gün dinlenmeye özen gösterilmelidir.
Ozon Sauna Fiyatı Nedir?
Fiyatlandırma seans sayısına göre değişiklik göstermektedir.
Sonuç olarak, ozon sauna tedavisi, ozon gazı ve uzak kızılötesi ışınların birleşimiyle gerçekleştirilen yenilikçi bir terapi yöntemidir. Bu yöntemin potansiyel faydaları, bilimsel çalışmalar ve klinik deneyimler ile desteklenmektedir. Uygulama yapmadan önce uzman ile görüşmek önemlidir.
Kaynaklar:
Tanbouli, Tarek T. "Effect of adding ozone sauna to local injections in low back pain treatment." Journal of Ozone Therapy 6.7 (2022): 22-23.
Bocci, V., et al. "Quasi-total-body exposure to an oxygen-ozone mixture in a sauna cabin." European journal of applied physiology and occupational physiology 80 (1999): 549-554.