Depresyon, en az 2 hafta boyunca bir kişi üzgün (sık sık ağlama dahil), boş veya umutsuz hissettiğinde (veya günlük aktivitelere ilgisini kaybettiğinde veya hiç zevk almadığında) akıl sağlığı hastalığıdır. Depresyon, bir kişinin çalışma, okula gitme veya arkadaşlarınızla ve ailenizle ilişki kurma yeteneğini etkiler.
Vücudu, ruh halini ve düşünceleri içeren bir hastalıktır. Yemek yeme ve uyku şeklinizi, kendiniz hakkında nasıl hissettiğinizi ve bir şeyler hakkında düşünme şeklinizi etkileyebilir.
“Mavi” veya “aşağı” hissetmekten farklıdır veya birkaç saat veya birkaç gün boyunca üzücüdür. Depresyon, sevilen bir kişiyi kaybetme veya travma veya zor bir olaydan sonra üzüntü yaşama konusunda kederden de farklıdır. İstenebilecek veya dile getirilebilecek bir durum değildir. Depresyonu olan insanlar bundan sadece “kendilerini çekemezler”
Depresyon belirtileri nelerdir?
Depresyonu olan herkes aynı semptomlara sahip değildir. Bazı insanlar sadece birkaç belirtiye sahipken, diğerleri çok sayıda belirtiye sahip olabilir. Semptomların ne sıklıkla meydana geldiği, ne kadar sürdüğü ve ne kadar şiddetli oldukları her kişi için farklı olabilir.
En az 2 hafta boyunca aşağıdaki belirtilerden herhangi birine sahipseniz;
Sık sık ağlamak da dahil olmak üzere üzgün, “aşağı” veya boş hissetmek
Umutsuz, çaresiz, değersiz veya işe yaramaz hissetmek
Bir zamanlar hoşunuza giden hobilere ve etkinliklere ilgi kaybı
Düşük enerji
Odaklanma, hatırlama veya karar verme güçlüğü
Uykusuzluk, sabah erken uyanma veya fazla uyuma ve kalkmak istememe
İştahsızlık, kilo kaybına yol açar veya daha iyi hissetmek için yemek yemek, kilo almaya yol açar
Kendinize zarar verme düşünceleri
Ölüm veya intihar düşünceleri
Kolayca rahatsız, rahatsız veya öfkeli hissetmek
Baş ağrısı, mide bulantısı ve geçmeyen ağrı gibi tedavi ile iyileşmeyen sürekli fiziksel semptomlar