Glutamin nedir ? Glutamin vücudun iskelet kaslarını oluşturan aminoasittir. Glutamin vücut tarafından üretilen bir maddedir. Sağlıklı insanlarda ek gıda takviyesi olarak alınmasına gerek yoktur. Yediğimiz et ve baklagillerden vücudun ihtiyacı karşılanır. Ancak ağır sporla uğraşan kişiler ek olarak glutamin alımına ihtiyaç duyabilirler.... Devamını Oku..
Glutamin içeren besinler
Sağlıklı Yaşam11 Ocak 2017