Ramazan Ayında Nasıl Yemek Yemeliyiz Ramazan ayında oruç tutan şahıslar sahur yemeğini asla ihmal etmemelidir. Peygamber Efendimiz sahura kalkmanın bereketini çokca zikretmiştir. İftar sofrasında çok aşırı yemekte bizi rahatsız edebilir. Ezan ile açtığımız iftarı hafif bir iftariyelik ile geçiştirip, akşam namazından sonra yemeğe devam edebiliriz. Yaz aylarında çok su kaybettiğimiz için sıvı gıdalar ve yemeklere ağırlık vermeliyiz.