Birine kişisel bir soru sorduğunuzda, arkanıza yaslanıp yanıtlarını herhangi bir kesinti olmadan dinler misiniz? Yoksa bekleme süresini daha fazla soru ve diğer konuşmalarla mı dolduruyorsunuz?
Hemen çoğumuz derhal ilk kişi tipinde olduğumuzu ya da en azından olmak istediğimizi söylerdik. İşin garibi, çoğu insan ikinci gibiydi ve farkında değiller.
Başkalarının Ne Dediğini Dinlemek İçin Zaman ayırın
Son zamanlarda küçük bir grupla yoğun bir atölye yapıyorduk ve birbirlerine çok yakın oldular. Gruptaki erkeklerden birine kadınlardan biri tarafından bir soru soruldu.
Soru bu adam için derin bir duygusal yük tuttu. Derin bir nefes alırken çok yavaşça soruyu cevaplamaya başladığını ve düşüncelerini toplarken durakladığını izledim. O açıkça bitmedi. Kadın kendisine yardım edebileceğini düşündüğü başka bir soru sordu. Adam sessizleşti ve kısa süre sonra diğerleri ona daha fazla soru soruyordu. Her insan soruyu ifade etme şeklinin kendisine yardım edebileceğini düşünüyordu.
Herkesin sadece sessiz kalmasını ve soruyu cevaplamak için ihtiyaç duyduğu her zaman almasına izin verdim. Oda birkaç dakikalık bir süre boyunca tamamen sessizleşti. Yavaş yavaş, adam birçok duraklama ile tekrar konuşmaya başladı. Daha fazla soruyu kesintiye uğramadan ne kadar uzun süre konuştu, o ana kadar ne kadar derin olursa olsun, sorulan soru hakkındaki en derin gerçeğini açıkça söyledi.
Başkalarına Bir Soruyu Cevaplamaları Gereken Zaman Verme
Genelde erkekler olmak üzere birçok insan var, aynı zamanda bir soruyu cevaplamak için çok zamana ihtiyacı olan, özellikle de duyguları ilgilendiren bazı kadınlar. İtilirler veya kesilirlerse sessiz olurlar ve hiç cevap vermezler. Sessizlik onların kuyularının dibine gitmelerini ve hakikatin zenginliğini arttırmalarını sağlar.
Oğlumuzun 6. Sınıftaki ilk gününden eve döndüğü bir zamanı hatırlıyorum. Bu onun için büyük bir değişiklikti, çünkü şimdi bir yerine birkaç farklı öğretmeni olacaktı ve sınıfları değiştirecekti. Her şeyi duymak istedim.
InnerSelf'ten En Son Haberleri Alın
Kapıdan içeri girer girmez onu en sevdiği kurabiyelere oturdum, fırından yeni çıktım ve günün nasıl geçtiğini sordum. Orada oturup kurabiyeleri yerken ve soruyu düşünürken, “Sınıf değiştirmeyi sevdin mi?” Diye bir soru daha sordum. Daha fazla sessizlik oldu ve daha fazla soru sormaya başladım. “İngilizce öğretmenini beğendiniz mi? Yeni İspanyolca öğretmeni iyi mi? Voleybol sezonu ne zaman başlıyor? Bu yıl bir sınıf gezisine mi gidiyorsunuz? ”Her sorudan sonra sessizlik oldu.
Sonunda kalktı ve “Çerezler Mama için çok teşekkürler. Sanırım ödevime başlayacağım; Benim için çok fazla soru var. ”
Cevabı Dinlemek için Zaman Alıyor musunuz?
Orada bir süre oturdum hayal kırıklığına uğradım. Oğlumuzun ilk 6. Sınıf gününü duymak istemiştim. Sonra tek konuşan ben olduğumu farkettim. Bir soru sormak ve bunun içinden çıkanları dinlemek yerine, soru sorusu ile geçen zamanı doldurdum ve muhtemelen onu tüm girdilerle yordum.
Bir daha okuldan eve geldiğinde bir soru sordum ve oraya oturdum ve dinledim. Bir süre sessizlik oldu, ve sonra yavaş yavaş cevap çıkmaya başladı ve ne kadar sessiz kaldıkça o kadar konuştu.
Bir Soru Sor, Sonra Dur ve Dinle
Bir deney olarak, sevdiğiniz birine bir soru sormayı deneyin. Bazen ilk önce “Bu size bir şey sormak için uygun bir zaman mı?” Gibi bir şeyle dikkatlerini çekmeye yardımcı olur. Cevapları evet ise, devam edin ve sorunuzu sorun. Sonra arkanıza yaslanın ve dinleyin, kişinin cevaplaması gereken her zaman almasına izin verin.
Uzun bir sessizlik veya duraklamalar olabilir, ancak uzayı daha fazla soru ve konuşmayla doldurmak yerine, sessiz olun ve dinleyin. Sessizlikten rahatsız olsanız bile, sadece sessiz olun ve dinleyin. Eğer yeterince sabırlıysanız, sevdiğiniz kişi açılır ve konuşur ve bu ikinize de bir hediye olur.
Kitabın ortak yazarı tarafından yazılmış makale:
Bir Annenin Nihai Hediyesi: Bir Kadının Cesur Ölümü Ailesini Nasıl Dönüştürdü?
Joyce ve Barry Vissell tarafından.
Yazar Hakkında
Joyce ve Barry Vissell1964'ten beri bir hemşire / terapist ve psikiyatrist çift, Santa Cruz CA yakınlarındaki bilinçli ilişki ve kişisel-manevi büyüme konusunda tutkulu danışmanlardır. Bunlar, bilinçli ilişki ve kişisel gelişim konusunda dünyanın en iyi uzmanları arasında sayılmaktadır. Joye & Barry, 9 kitabın yazarıdır. Paylaşılan Kalp, Sevgi Modelleri, İyileşme Riski, Kalbin Bilgeliği, To Be Meant, ve Bir Annenin Nihai Hediyesi. Telefonla / videoyla, çevrimiçi olarak veya şahsen danışmanlık oturumları hakkında daha fazla bilgi için 831-684-2299 numaralı telefonu arayın, onların kitapları, kayıtlar veya görüşme ve atölye çalışmaları. Adresindeki web sitesini ziyaret edin. SharedHeart.org aylık ücretsiz e-bültenleri, güncellenmiş programları ve yürekten ilişki ve yaşama ilişkin birçok konuda geçmiş yazılara ilham veriyorlar.