Kol ağrısının sebepleri nelerdir? Kol ağrısı ciddi midir, evde neler yapılabilir? Kol ağrısı durumunda ilk yardım, yapılması gerekenler, hakkında bilgi.
Kol ağrısı, kolun herhangi bir yerinde yaşanan rahatsızlık veya ağrı olarak tanımlanır. Bilek, dirsek ve omuzda ağrı içerebilir. Kol ağrısı çeşitli nedenlere bağlı olarak ortaya çıkabilir. En yaygın nedenler yaralanma veya aşırı kullanımdır. Sebebe bağlı olarak ağrı aniden başlayıp kaybolabilir veya giderek artabilir.
Kol ağrısı ile ortaya çıkan belirtiler
Kol ağrısına eşlik edebilecek semptomlar nedene bağlı olacaktır. Bunlar şunları içerebilir:
- kol kızarıklığı
- sertlik
- şişme
- kol altında şişmiş lenf düğümleri
- Kol ağrısının nedenleri
Kol ağrısının nedenleri ve eşlik eden semptomlar hafif ila şiddetli arasında değişebilir. Kol ağrısının olası nedenleri şunlardır:
Sıkışmış sinirler
Sıkışmış sinirler, çevre nedeniyle bir sinir üzerinde çok fazla baskı olduğunda meydana gelir:
- kemikler
- kas
- kıkırdak
- tendonlar
Diğer semptomlar şunları içerebilir:
- karıncalanma
- uyuşma
- keskin acı
- Kas Güçsüzlüğü
- burkulmalar
Burkulmalar, bağların veya tendonların gerilmesi veya yırtılmasıdır. Bunlar yaygın yaralanmalardır. Evde hafif bir burkulma ile ilgilenebilirsiniz, ancak daha şiddetli suşlar ameliyat gerektirebilir. Yaygın semptomlar şişme, morarma, sınırlı eklem hareketliliği ve dengesiz bir eklemi içerebilir.
Tendinit
Tendinit, tendonun iltihaplanmasıdır. Genellikle omuzlarda, dirseklerde ve bileklerde görülür. Tendinit hafif ila şiddetli arasında değişebilir. Diğer semptomlar arasında hafif şişlik, hassasiyet ve donuk, ağrıyan bir ağrı bulunur.
Rotator manşet yaralanması
Bunlar en sık ressamlar veya beyzbol oyuncuları gibi günlük yaşamlarında baş üstü hareketler yapan kişilerde görülür. Semptomlar, omuzda donuk bir ağrı ve potansiyel kol zayıflığını içerir.
Kırık kemikler
Kırık veya kırık kemikler kolda muazzam, keskin ağrıya neden olabilir. Kemik kırıldığında sesli bir çıt sesi duyabilirsiniz. Belirtiler şunları içerir:
- şişme
- morarma
- şiddetli acı
- görünür bir deformasyon
- avucunuzu çevirememe
Romatizmal eklem iltihabı
Romatoid artrit, öncelikle eklemleri etkileyen inflamasyonun neden olduğu kronik bir hastalıktır. Yaygın semptomlar şunları içerir:
- sıcak, hassas eklemler
- eklemlerin şişmesi
- eklemlerde sertlik
- tükenmişlik
- Anjina, göğüs ağrısı
Angina, kalbiniz yeterince oksijen almadığında ortaya çıkan göğüs ağrısıdır. Kol ve omuzda ağrının yanı sıra göğüs, boyun ve sırtta baskıya neden olabilir. Anjinaya sahip olmak genellikle altta yatan bir kalp problemini gösterir. Diğer semptomlar şunları içerebilir:
- göğüs ağrısı
- mide bulantısı
- nefes darlığı
- baş dönmesi
Kalp krizi
Kalp krizi, kalbin oksijen beslemesini kesen bir tıkanıklık nedeniyle kan kalbe ulaşamadığında meydana gelir. Bu, oksijen hızla geri dönmezse kalp kasının bölümlerinin ölmesine neden olabilir. Kalp krizi geçirirken şunları yaşayabilirsiniz:
- bir veya iki kolda ağrı
- nefes darlığı
- üst bedeninizin başka yerlerinde ağrı
- mide bulantısı
- soğuk bir ter
- göğüs ağrısı
- baş dönmesi
Kalp krizi geçirdiğinizi düşünüyorsanız 112’yi arayın.
Kol ağrısı teşhisi
Doktorunuz ağrıyı tedavi etmek için öncelikle ağrının altında yatan nedeni teşhis etmelidir. Önce bir tarih ve fizik muayene yapacaklar, size aktiviteniz, olası yaralanmalarınız ve semptomlarınız hakkında sorular soracaklar. Belirtilerinize dayanarak, aşağıdaki testler doktorunuzun teşhis koymasına yardımcı olabilir:
- Doktorunuz, hareket açıklığınızı değerlendirmek için kollarınızı kaldırmanızı veya başka basit hareketler yapmanızı isteyebilir. Bu, potansiyel yaralanmaların veya ağrının yerini ve nedenini belirlemelerine yardımcı olabilir.
- Kan testleri, doktorunuzun diyabet gibi kol ağrısına neden olabilecek bazı durumları veya eklem iltihabına neden olan belirli durumları tespit etmesine yardımcı olabilir.
- X ışınları, doktorunuzun kırık veya kırık kemikleri teşhis etmesine yardımcı olabilir.
- Doktorunuz kol ağrınızın olası kalp komplikasyonlarıyla ilişkili olduğunu düşünürse, kalbinizin nasıl çalıştığını değerlendirmek ve kalbinizden geçen kan akışını değerlendirmek için testler isteyebilir.
- Ultrasonlar, vücudun içinin bir görüntüsünü elde etmek için yüksek frekanslı ses dalgalarını kullanır. Doktorunuzun eklemler, bağlar ve tendonlarla ilgili sorunları tespit etmesine yardımcı olabilirler.
- Doktorunuz, yumuşak doku ve kemiklerin daha ayrıntılı bir görüntüsünü elde etmek için MRI ve BT taramaları isteyebilir. Bu, sorunları tespit etmelerine yardımcı olabilir.
Kol ağrısı acil bir durum olduğunda
Çoğu zaman kol ağrısı tıbbi bir acil durumun işareti değildir. Çoğu durumda, kol ağrısını ev ilaçları ile tedavi edebilirsiniz. Ancak, bazı durumlarda acil tıbbi yardım almalısınız. Bir kalp krizinin veya başka bir kalp rahatsızlığının kol ağrınıza neden olduğundan şüpheleniyorsanız hemen 112’i aramalısınız.
Kalp krizinin diğer belirtileri şunlardır:
- göğüs ağrısı veya basıncı
- sırt, boyun veya üst vücutta ağrı
- baş dönmesi
- sersemlik
- mide bulantısı
- nefes darlığı
Kol ağrınızın kırık bir koldan kaynaklandığından şüpheleniyorsanız, derhal tıbbi yardım almalı veya en yakındaki acil servise gitmelisiniz.
Kırık bir kolun diğer belirtileri şunlardır:
- şiddetli, keskin ağrı
- kolunuz veya bileğinizin bir açıyla dışarı çıkması gibi görünür, fiziksel deformasyonlar
- kolları, elleri veya parmakları bükememek veya çevirememek
Kol ağrısı için tedaviler
Kol ağrısı tedavisi, kol ağrınızın nedenine ve şiddetine göre değişir.
Kol ağrısı için tedaviler şunları içerebilir:
- Ağrı kesici. Bazı durumlarda, koldaki ağrı, doktorunuzun ağrı kesici ilaç yazacağı kadar şiddetli olabilir.
- Anti-inflamatuar ilaçlar. Enflamasyona bağlı ağrı için, kortikosteroidler gibi antienflamatuar ilaçlar, altta yatan nedeni ve ardından gelen ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir. Anti-inflamatuar ilaçlar oral ilaçlar, enjeksiyonlar ve intravenöz ilaçlar olarak mevcuttur.
- Fizik Tedavi. Özellikle sınırlı hareket açıklığınız olduğunda, bazı kol ağrılarını fizik tedavi ile tedavi etmeniz gerekebilir.
- Ameliyat. Şiddetli kol ağrısı vakalarında ameliyat gerekebilir. Örnekler arasında yırtık bağlar ve kırık kemikler bulunur.
Evde tedavi
Doktorunuzun kol ağrısı için reçete edebileceği ilaçlara ek olarak, evde çeşitli tedavileri kullanabilirsiniz.
Kol ağrısı için ev ilaçları örnekleri şunları içerir:
- Dinlenme
Bazen vücudun tek ihtiyacı dinlenmedir. Ağrılı bölgeyi dinlendirin ve yorucu egzersiz ve hareketlerden kaçının.
- buz
Buzlanma yaralanmaları genellikle şişme ve iltihabı azaltmaya yardımcı olabilir. Ağrılı bölgeye bir defada 20 dakika boyunca havluyla kaplı bir buz paketi kullanın. Buz paketleri arasında en az bir saat bekleyin.
- Reçetesiz ağrı kesiciler
Doktorunuzu görmek için randevu almak istemiyorsanız ve ağrınız hafifse, aspirin veya ibuprofen gibi OTC ağrı kesici ilaçlar rahatsızlığınızın tedavisine yardımcı olabilir. Bu ilaçları önerilen kullanımlarından daha uzun süre kullanmayın.
- Sıkıştırma
Ağrıyı hissettiğiniz bölgeyi elastik bir bandaj veya korse ile sarmak şişmeyi azaltmaya yardımcı olabilir ve eklemi çok fazla uzatmanızı engelleyerek iyileşmeyi teşvik edebilir.
- Yükseklik
Şişliği ve ağrıyı azaltmak için kolunuzu yüksekte tutun.
Bu ilaçlardan herhangi biri ağrınızı daha da kötüleştirirse, evde tedaviyi derhal durdurun ve doktorunuza danışın.
Kol ağrısını önleme
Çoğu durumda, önlenebilir bir yaralanma veya durum nedeniyle kol ağrısı oluşur. Yaralanma ve kol ağrısını önlemek için şunları yapabilirsiniz:
- özellikle egzersiz yapmadan önce düzenli olarak gerin
- Yaralanmayı önlemek için yaptığınız egzersizler için doğru forma sahip olduğunuzdan emin olun.
- spor yaparken koruyucu ekipman giyin
- formda Kalın
- nesneleri dikkatlice kaldırın
- En iyi çabalarınıza rağmen hala kalıcı olan veya günlük rutininizi engelleyen kol ağrısı yaşıyorsanız, doktorunuza görünün. Sebebi belirleyebilir ve sizinle en iyi tedavi seçeneklerini tartışabilirler.