Volkan Uyarısı: Çenenizdeki Sivilceden Nasıl Kurtulursunuz
Demek dev bir sivilce ile uyandın. Vücudunuzdaki her kemik o enayi unutulmaya yüz tutsa da, sizden derin bir nefes almanızı ve bu makaleyi okumanızı rica ediyoruz.
Çene aknesi, cildinizin diğer bölgelerindeki akne gibi, bir dizi farklı suçluya sahip olabilir. İyi haber şu ki, biraz TLC ile çenenizdeki veya başka bir yerdeki sivilcelerin tedavisi genellikle kolaydır. Ve bir dermatolog yardımıyla daha inatçı sivilceleri yönetebilirsiniz.
Anahtar, çenenizin etrafındaki kaosa neyin neden olduğunu bulmak ve doğru tedavi planını seçmektir. İşte çenedeki sivilcelerden kurtulmak ve tekrar ortaya çıkmalarını engellemek için nihai rehberiniz.
Çene sivilcelerine ne sebep olur?
Çenenizde, yüzünüzde veya başka bir yerde sivilceler, cildinizdeki kıl köklerinin yağ veya ölü deri hücreleriyle tıkanmasıyla koyu mor veya parlak kırmızı şişliklere yol açtığında oluşur, siyah nokta , beyaz kafalar veya irin dolu sivilceler.
Daha yağlı bir cilde sahip olmak veya yüzünüzü iyice yıkamamak (örneğin makyajlı uyumak), pislik veya bakteri oluşmasına ve sivilce oluşmasına neden olabilir. Ancak sivilceler aynı zamanda stresin, belirli ilaçların (steroidler, antidepresanlar ve bazı doğum kontrol ilaçları gibi) veya hatta çok fazla içeren bir diyetin sonucu olabilir. rafine karbonhidratlar veya çikolata .
Hormonlar da rol oynayabilir. Ergenlik, herkesi sivilcelere daha yatkın hale getirirken, dalgalanan hormonlar, kadınları gençlik yıllarının ötesinde akneye duyarlı hale getirebilir.
Araştırma Hormonal aknenin bazen yüzde U şekli oluşturabileceğini, yanakların yanlarında ve çene çevresinde aşağı doğru gelişebileceğini öne sürüyor. Örneğin, adetinizden bir hafta kadar önce çenenizde patlama olasılığının daha yüksek olduğunu fark edebilirsiniz. Hamilelik, perimenopoz veya menopoz gibi büyük yaşam değişiklikleri de cildinizi bozabilir.
Altta yatan bir tıbbi durum da aknenin gelişmesine neden olabilir. Çenede veya başka yerlerde düzensiz periyotlar, aşırı kıllanma veya hızlı kilo alma ile birlikte akne; polikistik over sendromu (PCOS) veya başka bir endokrin bozukluk.
Liste devam ediyor. Yüz kızarıklığına neden olan rosacea, size sıcak, sivilce benzeri şişlikler de verebilir. Batık bir saç bile (traş edilmiş veya cımbızla taranmış ve cildinize geri dönen bir saç) iltihaplanmaya neden olabilir ve çene sivilcesinin büyümesini tetikleyebilir.
SOS: Nasıl ortadan kaldırılır
Çenenizdeki hafif veya orta dereceli bir kırılmaya bakmak eğlenceli değil. Ani dürtünüz, patlatmak, seçmek veya o sivilceyi sık yok olmasını sağlamak için. yapma.
Prodding aslında sivilcelerdeki bakterileri cildinizin diğer bölgelerine yayarak daha fazla sivilce olasılığını artırır ve genel olarak iyileşmenizi yavaşlatır. Sivilceleri toplamak da yara izi riskini artırır.
Peki bunun yerine ne yapmalısınız? Genellikle, iltihaplanmaya neden olan bakterileri öldürmek veya gözeneklerinizin tıkanmasını önlemek için yağ üretimini azaltmak için tasarlanmış reçetesiz veya reçeteli bir topikal tedavi ile ondan kurtulabilirsiniz.
İşte seçeneklerden bazıları:
- Retinoidler.Tretinoin, adapalen ve tazaroten gibi kremler ve jeller, ölü deri ve yağın saç köklerini tıkamasını engelleyerek sivilceleri uzak tutar.
- Salisilik asit.Bu seçenek, daha az etkili bir form olmasına rağmen, retinoidlere benzer şekilde çalışır. Bazı yüz yıkamalarına eklenir veya leke tedavisi olarak kullanabilirsiniz.
- Azeleik asit.Bu antibakteriyel asit genellikle krem formunda bulunur. Diğer birçok sivilce tedavisinden farklı olarak, hamileyken veya emzirirken kullanılabilir.
- Dapson.Dapson içeren jeller özellikle kadınlarda hormonal akne için faydalı olabilir.
- Antibakteriyel merhemler.Bunlar genellikle ciltteki bakterilerle savaşmak ve iltihabı bastırmak için benzoil peroksit ve retinoidlerle birlikte kullanılır.
Doktorunuz, çenenizdeki kistik sivilce veya topikal tedavilere yanıt vermeyen sivilceler için reçeteli oral ilaçlar önerebilir. Tipik seçenekler:
- Antibiyotikler.Tetrasiklin gibi ilaçlar cildinizdeki bakterileri kontrol altına alabilir ve genel iltihabı azaltabilir. Retinoidler ve benzoil peroksit gibi topikal tedavilerle eşleştirildiğinde en iyi şekilde çalışma eğilimindedirler.
- Doğum kontrol hapları.Ortho Tri-Cyclen ve Yaz gibi östrojen-progestin kombo haplarının da akne tedavisi için onaylanmıştır, ancak sonuçların gösterilmesi bazen birkaç ay sürebilir.
- Anti-androjen ilaçlar.Cildin yağ üretimini baskılamak için belirli hormonların etkilerini bloke ederek çalışan bu ilaçlar, antibiyotiklerin işe yaramadığı durumlarda kadınlar için bir seçenek olabilir.
- İzotretinoin.Bu bir ağır ilaç en kötü durumlar için ayrılmıştır. Şiddetli sivilceleri temizleyebilir, ancak depresyon, intihar veya fetal gelişim sorunları gibi ciddi yan etki riski ile birlikte gelir.
gibi tıbbi olmayan tedaviler ışık tedavisi , kimyasal peeling , veya ekstraksiyonlar ayrıca çene sivilcelerini temizlemeye yardımcı olabilir. Ancak bu tedaviler temel nedeni ele almadığından, sivilcelerin tekrarlanan tedaviler olmadan geri gelme olasılığı yüksektir.
Çenedeki sivilcelerin geri gelmesini nasıl önleyebilirim?
Çenenizin kırılmasını kontrol altına aldıktan sonra, bir sonraki işiniz geri gelmesini engellemektir. İşte nasıl:
- Cilt bakım ürünlerinize bir göz atın.Emin ol nemlendiriciler , temizleyiciler, güneş kremi ve kullandığınız makyaj ürünleri yağsız olduğundan gözeneklerinizi tıkamazlar. Etiketlerde 'komedojenik olmayan' veya 'aknejenik olmayan' gibi terimleri arayın.
- Yüzünüzü iyi ve sık yıkayın.Sabahları ve geceleri ve ayrıca terlediğiniz her an köpürtün. Parmak uçlarınızı kullanarak cildinize yumuşak, alkolsüz bir temizleyici masaj yapın ve ardından ılık suyla durulayın. Cildinizi tahriş edebilecek ve sivilceleri daha da kötüleştirebilecek aşındırıcı bezlerden veya ovmalardan uzak durun.
- Şampuan.Saç deriniz ve saçınızdaki yağ, yüzünüze kolayca ulaşabilir ve özellikle akneye yatkınsanız, sivilceleri tetikleyebilir. Saçınız yağlıysa, her gün yıkamayı deneyin.
- yüzüne dokunma.Bunu her yaptığınızda, cildinize bir kopuş için zemin hazırlayabilecek kiri ve kiri aktarıyorsunuz.
- Diyetinize bakın.Rafine karbonhidrat ve inek sütü kopmaları artırabilir . Bazı yiyecekleri yediğinizde cildinizin kötüleştiğini fark ederseniz, onları azaltmaya çalışın.
Anladım? İyi. Çene sivilceleri en kötü anlarda ortaya çıkabilir, ancak biraz çaba ile onlardan en kısa sürede kurtulabilirsiniz.