Uzaya İhtiyacı Olduğunu Söylediğinde 10 Olası Adım
Bir ilişki zor bir döneme girdiğinde, eşlerden birinin alana ihtiyacı olduğunu söylemesi alışılmadık bir durum değildir. Ancak bu ifade çoğu zaman yanlış yorumlanabilir ve karşıdaki kişinin kafasının karışmasına ve ilişkinin geleceği konusunda kararsız kalmasına neden olabilir.
Bu makalede, “Uzaya ihtiyacım var” ifadesinin ardındaki anlamı inceleyeceğiz ve partnerinizle olan bu zorlu sohbeti yönlendirmek için hangi adımları atabileceğiniz konusunda rehberlik sağlayacağız.
Kız arkadaşın kendine yer istediğini söylüyorsa bu makale, durumu anlamana ve ileriye yönelik bir yol bulmana yardımcı olmayı amaçlıyor.
Uzaya ihtiyacı olduğunu söylediğinde bu ne anlama geliyor?
Mekanı tanımlamak amacıyla Hayduk (1978), Welsch ve ark. (2019), bunu kişisel bir şey olarak görüyor ve bireysel insanların kendi çevrelerinde aktif olarak korudukları, başkalarının rahatsız etmeden müdahale edemeyecekleri bir alan olduğunu söylüyor.
Kız arkadaşınız alana ihtiyacı olduğunu söylediğinde, bu kafa karıştırıcı ve anlaşılması zor olabilir. Ancak bu ifadenin genellikle kadının ilişkiyi ve duygularını yansıtmak için zamana ve mesafeye ihtiyacı olduğu anlamına geldiğini bilmek önemlidir.
Boğulmuş hissediyor olabilir veya düşüncelerini ve duygularını işlemek için zamana ihtiyacı olabilir.
Her iki durumda da bu talebi ciddiye almak önemlidir; ona yer verin, geri dönecektir. Bunalmış hissetmek, kişisel konulara odaklanmak için zamana ihtiyaç duymak veya sadece ilişkiye ara vermek istemek gibi çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir.
Kadınların alana ihtiyaç duyması genellikle alışılmadık bir durum değildir, ancak bu mutlaka ilişkinin bittiği anlamına gelmez. Bunun yerine, geri adım atıp durumu değerlendirmesinin bir yolu olabilir.
Bu nedenle, onun ihtiyaçlarını dinlemek ve işlemesi ve düşünmesi için ihtiyaç duyduğu zaman ve alana sahip olmasına izin vermek çok önemlidir.
Bazen ara vermek ilişkinin gelişmesine ve partnerlerin birbirine yakınlaşmasına yardımcı olabilir. Ona ihtiyacı olan alanı vererek, yeniden şarj olmasına ve ilişkiye yeni bir bakış açısıyla geri dönmesine izin verebilirsiniz.
Partneriniz alana ihtiyacı olduğunu söylediğinde atmanız gereken 10 adım
Boş alana ihtiyacı olduğunu söylediğinde gezinmek kafa karıştırıcı ve zor olabiliyor. Yanlış bir şey yaptığınızı veya ilişkiye olan ilgisini kaybettiğini hissedebilirsiniz. Daha önce de belirtildiği gibi, alanın her zaman ilişkinin sonu anlamına gelmediğini unutmamak önemlidir.
Çoğu durumda düşüncelerini ve duygularını yeniden şarj etmek ve işlemek için zamana ihtiyacı olabilir. İşte alana ihtiyacı olduğunu söylediğinde yapması gereken on şey:
1. Onu dinleyin
Biraz alana ihtiyacı olduğunu söylediğinde yapılacak ilk ve en önemli şey onu dinlemektir. Unutmayın, kız arkadaşınız boşluk istiyor ama ayrılmak istemiyor. Dolayısıyla onu tartışmanın ya da fikrini değiştirmeye ikna etmenin zamanı değil.
Onu dinleyin ve bakış açısını anlamaya çalışın. Onu neyin rahatsız ettiğini tam olarak ifade edemeyebilir, ancak yalnızca onu dinlemek, ona önem verdiğinizi ve onu desteklemek istediğinizi gösterecektir.
2. Ona ihtiyacı olan alanı verin
Neden alana ihtiyacı olduğunu anladığınızda, bu alanı ona vermeniz önemlidir. Şöyle bir sorunuz olabilir: “O yer istiyor; onunla iletişime geçmeli miyim?”
Ona alan vermek aynı zamanda yalnızca kendisi iletişime geçtiğinde mesaj atmak, aramak veya ziyaret etmek anlamına da gelir. Düşüncelerini ve duygularını işlemesi için ona zaman ve alan tanımak, ilişkide kendisini daha rahat ve güvende hissetmesine yardımcı olacaktır.
İlişki psikoloğu ve yazar John Aiken , bir ilişkide ayrı zaman geçirmenin sağlıklı ve taze bir dinamiği sürdürmek için çok önemli olduğunu söylüyor. Her bireyin kendi alanına ve bireyselliğine sahip olmasını sağlar, muhtaçlık yerine bağımsızlığı ve gücü teşvik eder.
3. Onun eylemlerinin sorumluluğunu üstlenin
İlişkide kendini bunalmış veya stresli hissediyorsa , eylemlerinizin sorumluluğunu almanız çok önemlidir.
Geri adım atmaya çalışın ve neyi farklı yapabileceğinizi veya onun ilerlemesini desteklemek için neler yapabileceğinizi düşünün. Bu ona dinlemeye ve hatalarınızı öğrenmeye istekli olduğunuzu gösterecektir.
4. Açık ve dürüst iletişim kurun
Düşüncelerini ve duygularını işlemek için zamanı olduğunda onunla açık ve dürüst bir şekilde iletişim kurmanız önemlidir. Ona ilişkide ilerlemek için ne hissettiğini ve neye ihtiyacı olduğunu sorun. Yapıcı geri bildirimlere açık olun ve gerekirse değişiklik yapmaya istekli olun.
5. Ona sevginizi ve desteğinizi gösterin
Her ne kadar alan istese de sevgisini ve desteğini göstermeye devam etmek önemlidir. Bu, onu ne kadar önemsediğinizi göstermek için ona küçük bir hediye göndermek kadar basit olabilir.
Bu jestler, bunalmış olsa bile sevildiğini ve takdir edildiğini hissetmesine yardımcı olacaktır. Üstelik, eğer size ulaşırsa, onun her zaman düşüncelerinizde olduğunu göstermek için onun kısa mesajlarına sevimli ve benzersiz şekillerde yanıt vermekten çekinmeyin.
6. Kendinize iyi bakın
Boşluk, ayrılmakla aynı şey değildir. Kendine vakit ayırırken kendine de iyi bakman çok önemli. Bu, egzersiz yapmak, okumak veya sadece rahatlamak için kendinize zaman ayırmanız anlamına gelebilir.
Kendi kendinize olumsuz konuşma yapmaktan veya durum için kendinizi suçlamaktan kaçınmak da önemlidir. Kendinize iyi bakmanız, kendinizi daha merkezde hissetmenize ve hazır olduğunda onu destekleyebilmenize yardımcı olacaktır.
7. Danışmanlık alın
İlişkide ciddi zorluklar yaşanıyorsa danışmanlık almak faydalı olabilir. Çift terapisi bu sorunu çözmeniz için etkili bir yol olabilir.
Bir terapist sizin ve eşinizin her türlü sorunu çözmenize ve iletişim becerilerinizi geliştirmenize yardımcı olabilir. Bu, uzun vadede daha güçlü, daha sağlıklı bir ilişki kurmaya yardımcı olabilir.
Wagner (2021) çift terapisinin önemini vurguluyor ve ilişkisel sorunların ele alınması, ilişkinin iyileştirilmesi ve partnerlerden birinin veya her ikisinin ruh sağlığı sorunlarının ele alınması dahil olmak üzere çeşitli amaçlar için kullanılabileceğini söylüyor . Terapi ilişki sorunlarını azaltmaya ve ilişkideki tatmini artırmaya yardımcı olabilir.
8. Kendisi başlatmadığı sürece temastan kaçının
Sevgisini ve desteğini göstermek önemli olsa da, kendisi başlatmadığı sürece temastan kaçınmak da önemlidir. Bu, onun izni olmadan mesaj atmanın, aramanın veya ziyaret etmenin yasak olduğu anlamına gelir. Bu onun düşüncelerini ve duygularını baskı hissetmeden işlemesine olanak tanıyacaktır.
Bu “kız arkadaşımın alana ihtiyacı var, onu nasıl geri kazanabilirim” sözü sizi endişelendiriyor mu? Ya da ona yer verirken ana çekim noktası nasıl olunur?
9. Sabırlı olun
Kendine zaman ayırırken beklemek zor olabilir ama sabır önemlidir. Bu sefer onun ilerleyen ilişkiden neye ihtiyacı olduğu konusunda daha odaklı ve net hissetmesine yardımcı olacak. Sabırlı olun ve hazır olduğunda size ulaşacağına güvenin.
10. Kararına saygı gösterin
Son olarak, alana ihtiyacı olduğunu söylediğinde kararına saygı duymak kritik önem taşıyor. Bu, düşüncelerini ve duygularını yeniden canlandırmak ve işlemek için zamana ve alana ihtiyacı olduğunu kabul etmek ve onu fikrini değiştirmeye zorlamamak anlamına gelir.
Bu süre zarfında ona saygı ve anlayış göstermek, güven oluşturmaya ve ilişkiyi güçlendirmeye yardımcı olacaktır.
Bu adımları takip etmek, zorluklara dayanabilecek sağlam ve sağlıklı bir ilişki kurmanıza yardımcı olabilir. Daima açık iletişim kurun, aktif olarak dinleyin, sevgi ve destek gösterin; bu durumu güvenle ve verimli bir şekilde yönetebilirsiniz.
Sıkça sorulan bazı sorular
Bu bölüm, bir partnerin ilişkide alana ihtiyaç duymasıyla ilgili sık sorulan soruların ve cevapların bir listesini derlemiştir.
Bunun ne anlama geldiğini daha iyi anlamak veya durumu ele almayla ilgili ipuçları arıyorsanız, ihtiyacınız olan bilgiyi burada bulacaksınız. O halde gelin derinlemesine inceleyelim ve sorularınızın cevaplarını bulalım.
- Ona yer verirsem geri gelir mi?
Pek çok insanın sorduğu ortak soru şudur: “Kız arkadaşım biraz alana ihtiyacı olduğunu söylüyor, ona biraz zaman ayırırsam geri gelir mi?” Her durum ve ilişki benzersiz olduğundan bu sorunun kesin bir cevabı yoktur. Ancak U dönüşü yapmak duruma ve ilgili kişilere bağlıdır.
Bazen ara vermek veya alana ihtiyaç duymak, her iki ortağın da ilişkiden ne istediklerini ve ihtiyaç duyduklarını düşünmelerine yardımcı olabilir, bu da büyümeye ve daha güçlü bir bağa yol açabilir.
Her iki taraf da açık bir şekilde iletişim kurmaya, birbirlerinin ihtiyaçlarını dinlemeye ve altta yatan sorunları çözmeye istekliyse, ilişkinin kurtarılma şansı vardır.
Alana ihtiyaç duyduktan sonra geri dönme kararı bireye ve ilişki dinamiğine bağlıdır. Bununla birlikte, sorunları üzerinde çalışırken ve ilişkilerini yeniden kurmaya çalışırken her iki partnerin de sabırlı ve anlayışlı olması çok önemlidir.
- Yer talebi sırasında ona mesaj atmak: Yapmak mı, yapmamak mı?
Açıkça yer talebinde bulunduysa ona mesaj atmamanız tavsiye edilir. Birisi alan arzusunu ifade ettiğinde, onun isteklerine saygı duymak ve ona ihtiyaç duyduğu zaman ve alanı vermek önemlidir. Ona yer vermek, düşünmek ve yeniden canlanmak için zamana ihtiyacı olduğunu gösterir.
Biraz alana ihtiyacı olduğunu söylediğinde ve siz ona mesaj atmaya devam ettiğinizde, onu daha da uzaklaştırma ve güvenini zedeleme riskiyle karşı karşıya kalırsınız.
Ayrıca mesajlaşmaya veya iletişime geçmeye devam etmek baskıcı veya müdahaleci görünebilir ve ilişkiye daha fazla zarar verebilir. Bunun yerine isteğine saygı gösterin ve ona ihtiyacı olan zamanı verin. Bu süre zarfında, öz yansıma ve büyümeye odaklanın.
Daha önce de söylediğim gibi, eğer size ulaşırsa, onu dinlerseniz ve onun neye ihtiyacı olduğu ve ikinizin de ilişkiniz için ne istediğine dair açık ve dürüst bir konuşma yaparsa, “boşluk istiyor ama yine de bana mesaj atıyor” gibi ifadeler var.
Saygı ve anlayış göstermek, güvenin yeniden inşa edilmesine ve daha güçlü bir ilişki kurulmasına yardımcı olabilir.
- Kız arkadaşım alana ihtiyacı olduğunu söylüyor: Bu son anlamına mı geliyor?
Hiç “Kız arkadaşım alan istiyor, bitti mi?” diye merak ettiniz mi?
Boşluğa ihtiyaç duymak mutlaka bir ilişkinin sonu olduğu anlamına gelmez. Bu, partnerlerden birinin veya her ikisinin de bunalmış veya stresli hissettiğini veya sadece ilişkiye bir ara vermeye ihtiyaç duyduğunu gösterebilir.
Bazen çiftler ilişkilerini yeniden canlandırmak ve sıfırlamak için alana ihtiyaç duyarlar. Alana ihtiyaç duyulması yaygın bir senaryodur ve eğer her iki partner de yenilenmek ve yeniden odaklanmak için alan ihtiyacını anlar ve buna saygı duyarsa sağlıklı olabilir.
Ancak, alan talebine başka olumsuz davranışların veya sinyallerin eşlik ettiğini varsayalım. Bu durumda, ele alınması gereken daha derin sorunların bir işareti olabilir ve uygun şekilde ele alınmazsa ilişki sona ermenin eşiğinde olabilir.
Son paket servisi
Sonuç olarak, kız arkadaşınızın alana ihtiyacı olduğunu söylemesinin, mutlaka ilişkiyi bitirmek istediği anlamına gelmediğini anlamak önemlidir. Ancak onun isteklerine saygı duymak ve bunları kişisel algılamamak önemlidir.
Biraz zamana ihtiyacı olduğunu söylediğinde belki de duyguları üzerinde düşünmek ve yeniden enerji toplamak için zamana ihtiyacı vardır.
Bu durumu idare etmek için açık bir şekilde iletişim kurmak ve onun ihtiyaçlarını dinlemek en iyisidir. Sorun devam ederse, ilişkideki zorlukların üstesinden gelmeye yardımcı olması için çift terapisine başvurmanız önerilir .
Her ilişkinin iniş ve çıkışlardan geçtiğini ve mesafenin bazen iyileşme ve büyüme için gerekli bir adım olabileceğini unutmamak önemlidir. Siz ve partneriniz zorluklarınızın üstesinden gelebilir ve doğru yaklaşımla daha da güçlü olabilirsiniz.