Masaj yaptırmayı düşündüğünüzde, nazik ve yatıştırıcı görüntülerin aklınıza geleceğinden eminiz. Bunun nedeni, masaj terapisinin her yıl sadece ABD'de değil, diğer eyaletlerde de büyüyen bir endüstridir. Masaj terapisi sadece rahatlatıcı amaçlar için tasarlanmamıştır. Boğaz kaslarını hafifletebilir, ağrıyı azaltabilir ve hatta bize birçok fayda sağlayabilir ve yardımcı olabilir. Bununla birlikte, nadir ve az sayıda olmasına rağmen, masaj terapisinin dezavantajları da mümkündür.
Masaj terapisi, sağlığı ve refahı optimize etmek için uygulamalı bir tekniktir. Bugün çok çeşitli masaj türleri var. Bunlardan biri, terapistin sıcak taşlar kullandığı sıcak taş masaj terapisidir, aynı zamanda yararlı bir tedavi için iyileştirici ellerini de kullanır. Bununla birlikte, diğer masaj tekniklerinin çoğunda, şifa elleri ile sadece siz ve terapist olacaktır. Diğer tarafta, bazı terapistler masaj terapisi türlerini birleştirir ve keyifli bir deneyim için kokulu losyonlar veya uçucu yağlar bile kullanabilirler.
Bununla birlikte, bir masaj veya masaj rezervasyonu yapmaya karar vermeniz durumunda, lisanslı bir terapötik masöz aramak her zaman önemlidir. Günün sonunda, spada ilk adım attığımızda, masaj terapisinin faydalarını ve ihtiyaçlarımıza ve refah hedeflerimize ne kadar iyi uyum sağladıklarını dengelememiz gerekir.
Bilgilendirici amaçlar için, terapist için bir sonraki randevunuzu almadan önce bunları akılda tutmanız için bir masaj olarak dezavantajları listeliyoruz.
Masaj Terapisinin Dezavantajları
Pahalı
İster kişisel bir masöz kiralayın, ister bir spa veya tıbbi tesisten masaj alın, masajlar, alandaki profesyoneller tarafından teslim edilirse büyük miktarda paraya mal olabilir. Ayrıca, çoğu durumda, fiyatlandırma yüksek olduğu için, bunu karşılamak için sağlık sigortası kullanılamaz. Bu nedenle çoğu zaman insanlar masaj terapisi seansları için kendi cebinden ödeme yapmak zorundadır. Terapötik veya iyileştirici amaçlar söz konusu olduğunda, insanların genellikle uzun süreli masaj terapisi almaları önerilir. Ve düzenli olarak yapıldıktan ve tutarlı bir şekilde bir servete mal olabilirler. Bununla birlikte, genellikle masaj terapisinin etkinliği için garanti edildiğinizden, ihtiyaçlarınızı ve önceden belirlenmiş sağlık hedeflerini karşılıyorsa, buna değer olduğu anlamına gelir.
Zaman tükeniyor
Genellikle, terapötik bir masaj yaptığınızda çoklu görev yapmanıza izin verilmez. Ek olarak, terapötik masajlar 60 ila 90 dakika arasında, daha nadir durumlarda 2 saat bile sürebilir ve meşgul insanlar için zaman alıcı olabilir. Akşamları ve hafta sonları masaj randevusu almak mümkün olsa da, genellikle normalden daha yüksek fiyatlar ile gelirler. Ayrıca, bazı yerlerde, planlanan randevuya görünmezseniz, zaman içinde görünmemeniz için ekstra ücret talep edebilirler.
Kaza Sonucu Yaralanma
Masözün bilmediği bir sağlık durumunuz varmış gibi, masözle önceden iletişim kurmak her zaman önemlidir, bir masaj vücut rahatsızlıklarını daha da kötüleştirebilir. Bazı terapistler, alerjiniz olabileceği yağlar veya diğer kokulu losyonlar kullanır. İletişim çok önemlidir, çünkü diğer durumlarda masöz belirli bir vücut parçası üzerinde çok fazla baskıya maruz kalabilir ve bu da istenmeyen morluklara neden olabilir. İsteksiz olmayın ve sizi ilgilendiren sorular sorun. Ayrıca, hamile kadınların hamileliğin ilk üç ayında masaj terapisinden kaçınmaları tavsiye edilir, Ne bekleyebileceğinizi yazıyor. Doğum öncesi bir masaj yapmaya karar verdikten sonra bile, her zaman bundan önce faydaları ve olası sonuçları hakkında araştırma yapın.
Hoş Olmayan Sonuç
Bazıları oldukça yoğun ve ertesi gün sizi ağrıyor olabilir, Güçlü yaşa yazıyor. Bir araştırmaya göre, aynı araştırma için ankete katılan 100 kişiden% 10'u, masaj seansını izleyen 12 ila 36 saat sonra rahatsızlık hissetti. Buna ek olarak, bir masaj da o gün yorgun ve enerjisiz hissettirebilir. Bu nedenle yoğun bir masajdan sonra yapılacak önemli şeylerden kaçınmak isteyebilirsiniz. Bunun yerine, sulu kalın ve kısa bir şekerleme yapın.
Samimiyet
İnsanların bir masaj yapmaya karar verdiklerinde ne bekleyeceklerini zaten bildiklerini dikkate alarak, bu sadece bir dezavantaj olarak kabul edilir. Ancak, bazı insanlar için utanç verici olabileceğinden bahsetmek güvenlidir. Daha önce hiç masaj yapmayan insanlardan biriyseniz, bir yabancının neredeyse yarı çıplak vücudunuzu bir saat veya daha uzun süre ovuşturacağını düşünmek biraz acemi olabilir. Bununla birlikte, masaj terapistinin çoğu daha önce kendinizi rahatlık seviyesine soymanızı isteyecektir. Bazı insanlar gevşek kıyafetleri giymeyi tercih ederken, tamamen çıplak kalmayı düşünmeyecek diğerleri var. Ancak, karışıklık anlarından kaçınmak için, önceden uygun masaj görgü kurallarını bilmek, oldukça keyifli bir deneyim sağlayacaktır.
Olguların çoğunda, olumsuz yönlerinden ağır basar. Ancak, bilgilendirici amaçlar için, hikayenin her iki tarafını da bilmek ve daha sonra kişinin verebileceği en iyi kararı vermek her zaman daha iyidir.