Güne harika başlayın. Yaşamın sunacağı her şeye hoş geldin demeye hazır; güçlü, dengeli bir zihinle, enerjik bir ruhla ve bedenle.
Saatin alarmının sesi yerine, her sabah kuş ve horoz sesleriyle uyanın. Sıcak yatağınızda hâlâ uzanırken CD eşliğinde psiko kinesiyoloji (PiKi) egzersizleri ve afirmasyonlarla güne enerjik bir şekilde hazırlanın.
Yataktan çıktıktan sonra sağ-sol beyninizi dengeleyecek çok kısa ve kolay bir egzersiz yapın.