DIY cilt bakımı için benim tutkum burada Bustle üzerinde belgelenmiştir. Bir garip chia yüz maskesi ya da dünyanın en korkunç burun şeridi olsun, Whole Foods'ta takılan, tüm yağları satın alan ve tüm çocukları korkuttan bir palyaço gibiyim. Doğal cilt bakımında en son * ~ * -craze * ~ * 'yi duyduğumda - The Skin Cleanse (Kendimi Temiz) - Kendimi, Anneannesinde kendisini döven bir palyaço onu kovaladığı için, Kendisi'nin Annesi'nde kendinden geçerken dehşete düşmüş bir çocuk gibi fırlattım.
Cilt temizliğinin ardındaki öncül, SW Basics'in kurucusu Adina Grigore'un Skin Cleanse adlı kitabında ortaya konmuştur. Spoiler uyarısı: Tek bir $ 16 yeşil suyu içmek zorunda değilsiniz! Grigore kendi mutsuz, aşırı tahriş olmuş cildinin hikayesiyle açılır; Şeyler onun için çok kötüydü, dermal konuşuyordu, bir gün ürünleri tamamen kullanmayı bıraktı. Bakın, cildi harika hissediyor ve Skin Cleanse doğdu.
Kitap, tam vücut sağlığına çok fazla odaklanıyor, yani doğru beslenme - hiç bir zaman bir sebze yemezseniz dünyadaki tüm argan yağının cildinizi mükemmelleştirmeyeceğini hatırlatmak gerekir. The Cleanse sırasında yarı gönüllü olarak daha fazla yeşillik yemeye çalıştım ama kesinlikle daha çok DIY ürünlerine odaklandım. Yolculuğumda bana katıl, değil mi? Söz veriyorum, gözeneklerin yakın çekim fotoğrafları olmayacak ve tartışmalı kelime "toksin" in bir kullanımı olmayacak.
Sıfır Ürün Detoks
Cilt temizliğinin ilk kuralı, tüm ürünlerinizi belirli bir süre için bırakmanız gerektiğidir. HEPSİ. (Bu detoksun daha hafif bir versiyonu var - korkaklar için! Bunu düşünmeyi bile reddettim.) Bu, şampuan, saç kremi, vücut losyonu, yüz losyonu, oje çıkarıcı ve en sevdiğiniz vintage arsenik bazlı birkaç gün boyunca hayatta kalmanız gerektiği anlamına gelir. vakıf. (Diş macunu iyidir.) Cildinizi temizlemek için su kullanırsınız, çünkü su, inanır ya da temizlemez, temiz şeyler. Dört gün boyunca soğuk hindiye gittim, ki bu kuşkusuz aşırı ve kısmen yapılabilir çünkü evden çalışıyorum ve düzenli sosyalleşmenin nasıl çalıştığını unutmuşum.
Çok kuru bir cildim var ve tüm yüz kremleri ve yağları bırakmanın beni kırık bir toprak kabına dönüştürmesinden endişeleniyorum. Ama tüm vücuduma , banyo dolabımın soğuk bir görüntüsünü aldığımdan ve özellikle kabul etmek istediğimden çok daha fazla ürün kullandığımı farkettikten sonra , tüm vücudu emici bir şeyden ayırma fikrini beğendim. Hidratlı kalmak için su alımımı arttırdım ve Grigore'a sürüngen olmayı nasıl bırakabileceğimi sordum. Her zaman kuru cilt genetik mi? Ya da kendi dermal kaderimin efendisi olabilir miyim? O, “Evet, bu çok genetik, ama evet, hem dışardaki hem de iç taraflarınızda yağ ile yardımcı olabilirsiniz. Her zaman şişmanla ve vücudunun her yerine yay. Avokado, kakao, zeytin, hindistancevizi. Mmm. Tereyağı da. ”
YAŞADIM! Ve tüm ürünleri tamamen ortadan kaldırmak çok özgürdü. Sabah hazırlanmak yaklaşık iki dakika sürdü. BU DÜŞÜK BAKIM RUTİNİNİN DÜNYADA GÜÇLENDİRİLMESİ GEREKEN KADAR ERKEKLERİNİ NASIL KONTROL EDİYOR? Tabii ki, kimse bana sokaklarda beni durduramazdı diye anlatıyordu “kalplerimden nemli görünüyordu” ama bu zaten bir yabancıdan duymak için korkunç bir şey olurdu. En kötü yanı ise, güneşten korunma eksikliğiydi, kalıcı olarak asla terk etmeyeceğim bir ürün. En iyi yanı saçımın dokusudur. Şu an hepimiz kirli saçların en iyisi olduğunu biliyoruz, değil mi?
En önemlisi detoks, aslında hiçbir ürüne zincirleme olmadığımı fark etmeme yardımcı oldu. Teknik olarak bir uçağa atlayabilir ve yarın Avrupa'ya tek bir 3 oz koymadan gidebilirim. tuvalet ve hayatta kalacağım. En göz alıcı kendim olamayacağım, elbette, ama dünya bitmeyecek. Zihinsel olarak köleliğin bu kremler ve merhemler fikrine nasıl ulaştığımıza garip geliyor - bu şeyleri kullanmak zorunda olduğumuzu düşünüyoruz . Çok uzun zamandır düşünürsem, beni çok korkutur.
Tüm Doğal Maddelerin Haftası
Daha sonra, tüm ürünlerimi tamamen doğal bir sürümle değiştirdim. Vücut losyonuyla birlikte, shea yağıyla birlikte! Rosewater ile birlikte toner ile dışarı! Beni yakaladın? Dürüst olacağım, bu malzemeler üzerinde ciddi miktarda para biriktirdim, çünkü yaklaşık on gazilyon farklı yağ satın almam konusunda ısrar ettim, ama bu konuda yazı yazacağımı bildiğimden beri biraz fazla gittim. Siz, sevgili okuyucu, açıkçası, çok daha az bileşenle güzelce etkili bir cilt temizliği yapabilir.
İhtiyacım olan her şeyi dört yerde buldum.
1. Dağ Gül Otlar: Bu muhtemelen internet üzerinden doğal cilt bakım tarifleri için yüksek kaliteli malzemeler almak için en iyi yerdir. Hepsi var: Butters, yağlar, uçucu yağlar, killer, tuzlar, otlar, mumlar. Yüzlerce doları buraya kolayca bırakabilirim.
2. Benim yerel Whole Foods: Üzüm çekirdeği ve nohut gibi organik gıda maddeleri gibi üzüm çekirdeği ve avokado gibi daha az belirsiz yağlar için, Tüm Paycheck en iyi seçimdir. Evet, ödeme hattının sonundaki fiyat, bayılmanızı ister. Ve evet, oradan da gereksiz bir houseplant ile oradan çıktım. Kool-Aid'i içerim tamam mı? Kool-Aid'i içerim.
3. Teddie Organics: Bu, kaynağım için rastgele zor bir bileşen olan güzel güllerimi bulduğum yer. Tüm web'de her çeşit sahte ya da seyreltilmiş su ürünleri var, ama Teddie Organik versiyonu saf ve uygun fiyatlı.
4. Shea Terra Organics: Havuç tohumu yağını, gerçekten kaynaklanması zor olan diğer ürünlerden (havuç çekirdeği esans yağı veya havuç yağı ile karıştırılması kolay olduğu için) buldum.
Sonra ürün yapımına başladım.
Kullandığım şeye bağlı olarak her gün bir dizi ürün hazırladım. Her parti ürününü maksimum 15 dakika sürdü. Süreç biraz dağınıktı (yukarıdaki resme bakın), ama gerçekten sadece şeyleri kaselere döküyor, karıştırıyor ve sonra yüzünüze koyuyorsunuz. Ben zar zor ölçüldüm. DIY ürünlerini mahvetmek imkansızdır - sadece tarçın, limon ve esansiyel yağlar gibi çok güçlü katkı maddeleri eklemediğinizden emin olun.
Yoğun bir duş için: Şampuan, saç kremi, yüz yıkama, vücut maskesi
Bronner Nane Kastilya Sabunu, yumurta, bira, hindistan cevizi sütü, Bragg Elma Elma Sirkesi, Aztek Gizli Hint Şifa Kil, tarçın, yeşil çay poşetleri
Bir patlama ile başlamaya karar verdim ve birkaç büyük gıda grubunu içeren dört büyük tarifi çektim. Evet, duşta olduğum, baştan ayağa yeşil kil ile kaplanmış bir anım vardı, “Neden bunu benim için birilerine ödeyemiyorum?” Diye düşündüm. Bir milyoner değil, ne de duş görevlisi istiyorum.
Tamamen doğal şampuan ve saç kremi rutini için umutlarım vardı, ama saçlarım ile işe yaramadı. Daha önce de söylediğim gibi, saçlarımın ürünü detoks sırasında nasıl sevdiğimi çok sevdim, ama bira ve çiğ bir yumurta ile kapladıktan sonra hava ile kurumasını sağladıktan sonra, bu oldu.
Tamamen doğal saç tarifleri kullanan biri olmak istiyorum. Ben yaparım! Ama henüz bitiremediğimden emin değilim. Belki bir kere her duşta. Hiçbir söz vermek istemiyorum. Ancak daha parlak bir notta, her yerde yeşil kil kullanmanızı tavsiye ederim. Biraz rahatsız edici bir hippi kraliçesi gibi hissedeceksiniz.
Gerçekten parlayan bir cilt için: Yüz temizleyici, hafif yüz yağı.
Soldan sağa: üzüm çekirdeği yağı, keten yağı, Dağ gülü Otlar kabak çekirdeği yağı, Teddie Organics rosewater, Shea Terra Organics Mısır Havuç Tohumu Yağı, limon. Whole Foods'taki depolama için şişeler.
Grigore'a en çok sevdiği kitaptan tarifini sordum ve “En sevdiğim, favori, favori tarifi kitabımdaki Clarifying Rosewater Cleanser. Çenemi gerçekten denedim ve cildime baktıktan sonra düştüm sanırım. Bazen büyülü bir cadı doktoru gibi hissediyorum. Her neyse, bence rosewater çok harika, ama aynı zamanda süper kokmuş havuç çekirdeği yağı da anlık sonuçlar veriyor. ”
Bu kreasyonların her ikisini de buzdolabında saklamak zorundayım, ama aman tanrım, çok etkili ve güzeller. Özellikle güzelce emen ve başınızdan baş parmağınızın baş harfine kadar uygulanabilen yağa takıntılıyım.
Gerçekten sadece bir kaplıca gününü geçirdiğiniz zaman için: Saç proteini tedavisi, yüz maskesi, vücut eksfolyantı
Sol üstten saat yönünde: papaya, pekmez, nohut, limon, Yunan yoğurdu, şeker, zerdeçal
Lezzetli bir yemeğin makası gibi görünüyor, değil mi? TEKRAR BAK:
Pekmez ve yoğurt maskesi saçınızı güçlendirir, nohutların yüzünüze zarar vermesi gerekir ve papaya temelde nazik bir ev kimyasal kabuğudır. Cildime böyle yiyecek benzeri ürünler koymak için biraz deli gibi hissettiğimde, sonuçlar güzeldi, özellikle de kendimi reg'i kullanarak görebildiğim vücut eksfolyantıydı. Aynı zamanda rom kokteylleri için harika bir temel oluşturur, FYI.
Ve son olarak, temel bilgiler: Deodorant, diş macunu, vücut yağı
Üst soldan saat yönünde: Dağ Gül Otlar shea yağı, Dağ Gül Otlar kakao yağı, avokado yağı, kabartma tozu, hindistan cevizi yağı, Dağ Gül Otlar limon esansiyel yağı, Aura Cacia nane esansiyel yağı, Aura Cacia biberiye esansiyel yağı, mısır nişastası
Kendi diş macununu yapmak, DIY erkekleri gerçekten çocuklardan ayırıyor, ne demek istediğimi biliyor musun?
Bu deodorant AMAZING kokuyor. Limon esansiyel yağı ile eşleştirilmiş hindistancevizi yağı, bir çeşit beze pasta gibi kokuyor. Çok pürüzsüz, sevdiğim ve terbiyeli olarak etkili, ancak günde bir kereden fazla uygulamak isteyebilirsiniz (ah, doğal deodorantlarla sonsuz sorun). Diş macunu acımasızca iyi gelir, ve sadece seninle benim aramda, zerdeçalımı dişlerimin üzerine koyuyordum ki, bu da onları beyazlatması gerekiyordu. Ama ben sadece bu doğal diş macunu ile her gün fırçalarım, çünkü hippy olmayan dişçimimin bir matkapla peşimden gelmesini istemiyorum.
Vücut yağı da inanılmaz. Shea tereyağı denemek için bu kadar uzun sürdüğüne inanamıyorum çünkü cildinize yapabileceğiniz en nemlendirici ve besleyici şeylerden biri. Ne yazık ki, yüksek kaliteli shea yağı tuhaf kokuyor, ama kakao yağı, birkaç damla uçucu yağ ekleyerek yardımcı olur. Sonsuza dek her yerde bu kremi koy.
Götürmek
Cilt sonrası temiz, ben değişmiş bir kadındım! Ya da daha doğrusu, köklerime geri döndüğümü hissettim - geri kalan her petrolün üstünde duran ve önceden karıştırılmış güzellik ürünlerinin cazibesine kapılmayan bir kız olmaya geri döndüm. İşte temizlerken sahip olduğum inanılmaz derin realizasyonlardan bazıları:
1. Tamamen doğal nemlendiricilerin kullanılmaması için hiçbir neden yoktur. Hadi, hadi millet. Vücudunuz için inanılmaz derecede iyi olan çok güzel, lüks yağlar ve közler var. Birçoğu çatlamış ellerine yardım etmeyen sulu eczane losyonları kadar uygun fiyatlı. Saçlarına yeşil kil ile dokunmayı istemediğini ve biranla biraraya getiremeyeceğini biliyorum, ama kakao yağından korkmak için bir sebep yok, kızım.
2. Gerçekten sevdiğiniz birkaç tek bileşen bulun. Açıkçası, her gün tam bir vücut tarifleri listesi hazırlamak istemeyeceksin. Bundan dolayı, güvenebileceğinizi bildiğiniz birkaç tek malzemeye sahip olmanız önemlidir. Mayın her zaman değişiyor, ama şu anda üzüm çekirdeği yağı (yüz ve vücut için), yeşil kil (yoğun arındırıcı bir maske için) ve gül suyu (yumuşatmak ve hidratlamak) içerir. İnan bana, ekstra yağlar ve yağlar ve tozlar kullanmayı seviyorum, ama gerçekten, sadece bu üçü de başarabilirim.
3. İyi yiyin. Pizza için tükenmek üzereyken bile, bunu oraya atmam gerekti. Gıda, açık bir şekilde, herhangi bir sağlıklı cilt bakım rutininin büyük bir yapı taşıdır ve naif olmanın ve onu inkar etmenin hiçbir anlamı yoktur. Bu temizliği çizerken, Grigore'a şekeri kesmeye çalıştığımı söyledim ve bana, yiyecekleri uzak tutmak yerine diyetime sağlıklı gıdalar eklemeye odaklanmam gerektiğini söyledi. Um, şeylere bakmanın daha iyi bir yolu.
4. Cildinize çok yakından bakmayı bırakın. Bu temizlemenin bana gerçekten öğrettiği şey, doğal dünyadaki her akışın bana öğrettiği şeydi: Bu şeyleri vurgulamak için bir nokta yok. Hayat çok kısa. Buna değmez. Cilt garip - bir büyüteç altında bak ve her türlü kusurları göreceksin. Bu bizim ve dış dünya arasındaki bir engel, çocuklar! Yani plastik bir Barbie tenli için çaba sarfetmenin bir anlamı yok - Shakespeare'in söylediği gibi, bu şekilde çılgınlık yatıyor. Güzellik rutinleri bizi rahatlatmalı ve bizi rahatlatmalı ve bizi memnun etmeli; cildimizle çalışmalı, ona karşı değil. Bizi mükemmelliğe getirmek için tasarlanmış bazı garip diyet benzeri bir araç olarak kullanılmamalıdırlar. Öyleyse kendinizi lezzetli koklayan ve kendinizi harika hissettiren ve kendinizin küçük böcekleri hakkında endişelenmenize izin vermeyin. Daha kolay yapıldığını söyledi, biliyorum ama rosewater ve kakao yağı ve kaba şeker ve nane yağı kesinlikle yardımcı olur.
Fotoğraflar: Tori Telfer