Anne Sütünü Arttıran En Etkili Besinler! Anne sütü doğanın ve kadının mucizesi, bebek için eşsiz, yeri doldurulamayan bir besin kaynağıdır. Bol bol ve en az 6 ay, başka besin takviyesi yapılmaksızın bebeğin sadece anne sütü ile beslenmesi gerekiyor. Anne sütünün kesintisiz devamını sağlamak ve ilk 6 ay bebeğe yetebilmesi için anne sütünü artıran besinlerden ve anne sütünü artıran yiyecek ve içecekler tüketmeniz ve olabildiğince anne sütünü azaltan yiyecekler ve içeceklerden uzak durmanız gerekiyor.
Anne Sütünü Artıran En Etkili Besinler!
Sütüm Yetmiyor!
İlk zamanlar 30 cc’lik anne sütü ile doyan bebekler, birinci ayın sonunda daha fazla anne sütüne ihtiyaç duyarlar. Boylarının, kilolarının ve hareketlerinin hızlıca artması ve günlük almaları gereken enerjinin değişmesi sebebiyle anne sütünün de aynı oranda artması beklenir. Çoğu anne sürekli ağlayan ve çok sık uyanan bebekleri yüzünden “sütüm yetmiyor” endişesine kapılarak, sentetik hazır mamalara yöneliyorlar. Bebeğinizin doyup doymadığını anlayabilmek için, kilo kontrolünün yapılması gerekir. Eğer bebeğiniz normal bir kilo artışı yaşıyorsa, endişelenmenize gerek yok, aç kalmıyor, anne sütü gayet yeterli geliyor demektir. Fakat normal persentiller içerisinde değilse, hemen hazır mamalara yönelmeden anne sütünü artıran besinlerden denemenizi tavsiye diyoruz.