Göz Hastalıkları Uzmanları göz sağlığını korumak için tüketilmesi gereken 10 meyve ve sebzeyi öneriyor…
Havuç
Göz sağlığı için çok faydalı olan havuç A vitamini açısından çok zengin olduğu gibi B,C,D ve E vitaminleri bakımından da çok zengindir. Eksikliğinde gece körlüğü, erken katarak oluşumu ve gözde kuruluk oluşabilmektedir.
Domates
İçerisindeki likopen maddesinden dolayı göz sağlığı açısından çok önemlidir.