Hayvan sahiplenmek, insanların hayatlarını olumlu yönde etkileyebilen birçok psikolojik fayda sağlıyor. Uzmanlar özellikle stresin azaltılması için bir can dostu sahiplendirmeyi öneriyor. Hayvan sahiplenmenin psikolojik etkilerini anlatan uzmanlar şu açıklamaları yaptı:
Daha fazla sevgi ve bağlılık hissi:
Hayvan sahiplenmek, sahibine hayvanlarına karşı sevgi ve bağlılık hissi verir. Bu duygular, insanların kendilerini daha iyi hissetmelerine, kendine güvenmelerine ve kendilerini daha iyi anlamalarına yardımcı olur.
Daha az stres:
Hayvan sahiplenmek, stres seviyelerini azaltabilir. Hayvanlar, insanlara düzenli olarak sevgi ve destek sağlayarak, sahiplerinin stres düzeylerini azaltabilirler. Ayrıca, hayvan sahiplenmek, insanların hayatlarında düzenli bir rutin oluşturmalarına yardımcı olabilir ve bu da stresi azaltabilir.
Daha iyi fiziksel sağlık:
Hayvan sahiplenmek, fiziksel sağlığı da olumlu yönde etkileyebilir. Örneğin, köpek sahipleri, düzenli yürüyüş yaparak daha aktif bir yaşam tarzı benimserler. Bu da kalp hastalığı, obezite ve diğer sağlık sorunları risklerini azaltabilir.
Daha az yalnızlık hissi:
Hayvan sahiplenmek, insanların yalnız hissetmelerini önleyebilir. Hayvanlar, sahiplerine sürekli bir arkadaşlık sağlayarak, insanların yalnızlık hissetmelerini önlerler. Bu da özellikle yaşlı insanlar için, hayvan sahiplenmenin önemli bir psikolojik faydasıdır.
Daha iyi sosyal beceriler:
Hayvan sahiplenmek, insanların sosyal becerilerini de geliştirebilir. Hayvanlar, sahiplerinin sosyalleşmelerine yardımcı olabilir ve yeni insanlarla tanışmalarına yardımcı olabilir. Bu, insanların kendine güvenlerinin artmasına ve daha fazla sosyal etkileşim kurmalarına yardımcı olabilir.
Açıklamada, “Sonuç olarak, hayvan sahiplenmek, insanların hayatlarında birçok psikolojik fayda sağlayabilir. Daha fazla sevgi, bağlılık, daha az stres, daha iyi fiziksel sağlık, daha az yalnızlık hissi ve daha iyi sosyal beceriler, hayvan sahiplenmenin en önemli psikolojik etkileri arasındadır” denildi.