Covid-19 ‘dan Kendimi korumak için ne yapabilirim?
Kendinizi ve başkalarını korurken enfeksiyon riskini azaltmak için izlenecek önlemler şunlardır:
- Aşı olun
- Maskeyi doğru şekilde takın
- Kişiler arasında en az bir metrelik bir güvenlik mesafesi bırakın.
- Ellerinizi sık sık sabun ve su ile veya yokluğunda hidroalkolik el yıkama solüsyonları ile yıkayınız.
- Kalabalık yerlerden, havalandırması zayıf olan kapalı odalardan ve yakın mesafeden kaçının.
- Evler ve ofisler dahil kapalı alanların iyi havalandırılmasını sağlayın.
- Sarılmalardan ve tokalaşmalardan kaçının.
- Solunum salgılarıyla el temasından kaçınarak bir mendile hapşırın ve öksürün. Mendili uygun şekilde atın ve el hijyenine devam edin.
- Özellikle spor yaparken bardakları karışık kullanmaktan kaçının.
- Ellerinizle gözlerinize, burnunuza ve ağzınıza dokunmayın.
- Yüzeyleri kiri çıkarmak için sabun ve su veya yaygın nötr deterjanlarla temizleyin ve ardından sodyum hipoklorit solüsyonları veya yeterince seyreltilmiş alkol ile dezenfekte edin.
- Doktorunuz tarafından reçete edilmedikçe antiviral ilaçlar ve antibiyotikler kullanmayınız.
Ateş, öksürük, nefes almada zorluk ortaya çıkarsa:
- Evde kalın, acil servise veya tıbbi ofislere gitmeyin, aile hekimini, çocuk doktorunu veya sağlık görevlisini arayın. 112 acil durum numaralarını yalnızca gerçek ihtiyaç durumunda kullanın.
El dezenfeksiyonu/yıkama kuralları covid-19 için nelerdir?
El yıkama, yeterli el temizliği ve hijyeni sağlamak için tasarlanmıştır.
El hijyeni için sıradan sabun yeterlidir. Suyun olmadığı durumlarda alkol bazlı el dezenfektanları kullanılabilir. Sabun kullanıyorsanız ellerinizi en az 40-60 saniye ovmak önemlidir. Sabun yoksa en az 20-30 saniye hidroalkolik solüsyon kullanın. Sabun ve su olmadan ellerin dezenfeksiyonu için piyasada bulunan ürünler (tıbbi-cerrahi yardımcıları ve mikrobisidal etkiye sahip yetkili biyositler) eller kuruyken kullanılmalıdır, aksi halde etkili değildirler.
Ellerinizi yıkamak önemlidir:
Önce ve sonra
- Tuvaletleri kullanmış olmak
- Hasta birine dokunmuş olmak
- Bir yarayı tedavi etmiş veya dokunmuş
- Bir bebeğin altını değiştirmiş olmak
- Bir hayvana dokunduktan
- Yiyeceklere dokunmuş olmak, özellikle de çiğ ise.
Sonrasında
- Halka açık yerlere (mağazalar, klinikler, istasyonlar, spor salonları, okullar, sinemalar, otobüsler, ofisler vb.) katıldınız ve genel olarak eve döner dönmez
- Çöpleri elledikten sonra
- Para kullanmış olmak.
Aynı zamanda, örneğin cep telefonuna, kapı koluna vb. dokunarak nesnelere ve yüzeylere daha sonra bulaşabilecek elleri kirletmemek için dirseğin kıvrımında öksürmek / hapşırmak da iyi bir alışkanlıktır.
Ayrıca, muhtemelen eko-sürdürülebilir olan burnu sümkürmek için tek kullanımlık mendillerin kullanılması ve bunları çöpe atmanız ve kullanımdan hemen sonra ellerinizi yıkamanız önerilir.
Antibiyotikler covid-19 tedavisinde kullanılır mı?
Antibiyotikler virüslere karşı etkili değildir, sadece bakteriyel enfeksiyonlara karşı çalışırlar. Gereksiz antibiyotik kullanımı, gelecekteki antibiyotik tedavilerine yanıtı tehlikeye atabilecek bakteri direncinin başlangıcını ve yayılmasını da belirleyebilir. Olası kullanımları, yalnızca doktor tarafından bir bakteriyel süperenfeksiyon konusunda haklı bir şüphenin bulunduğu durumlar için ayrılmalıdır.
Aşı takviminde öngörülen normal aşılama faaliyetlerine devam etmek gerekli midir?
Dünya Sağlık Örgütü (WHO) ve UNICEF’e göre, özellikle rutin aşılar için aşı randevularının tutulması esastır. Aşı randevuları sırasında COVID-19 için önleyici tedbirlere uyulması tavsiye edilir.
Bu bağlamda, Sağlık Bakanlığı 30 Temmuz 2020 tarihinde ‘ COVID-19 acil durumunun aşılama faaliyetlerine etkisi – olgunun analizi ve operasyonel öneriler ‘ genelgesini yayınlamıştır.
Ev izolasyonu yaşayanlar için öneriler nelerdir?
- COVID-19 enfeksiyonundan şüphelenilen veya teyit edilen kişi, mümkünse iyi havalandırılan tek kişilik bir odada diğer aile üyelerinden uzak durmalı ve ziyaret edilmemelidir.
- Bakıcının sağlığı iyi olmalı ve enfekte olması halinde kendisini riske atacak hiçbir hastalığı bulunmamalıdır.
- Bakıcılar, aynı odadayken yüzüne dikkatlice yerleştirilmiş bir cerrahi maske veya üst solunum koruyucu cihaz takmalıdır. Maske ıslanırsa veya salgılarla kirlenirse derhal değiştirilmeli ve çıkarıldıktan sonra eller yıkanmalıdır.
- Hasta veya çevresi ile her temastan sonra, yemek hazırlamadan önce ve sonra, yemek yemeden önce, banyoyu kullandıktan sonra ve eller her kirlendiğinde eller sabun ve su veya hidroalkolik solüsyon ile dikkatlice yıkanmalıdır.
- Tabaklar, çatal bıçaklar, havlular ve çarşaflar yalnızca hasta kişiye tahsis edilmelidir. Sık sık 60-90 °C’de su ve deterjanla yıkanmaları gerekir.
- Hasta kişinin sıklıkla dokunduğu yüzeyler her gün temizlenmeli ve dezenfekte edilmelidir.
- Hasta kişi kötüleşirse veya nefes almakta güçlük çekerse hemen 112’yi arayın.
Covid-19 hastalarının evde tedavisi için hangi tedaviler endikedir?
SARS-CoV-2 enfeksiyonu ve Covid-19 hastalığının seyri hakkındaki bilgilerin sürekli gelişimi ve yeni antiviral ilaçların ve monoklonal antikorların daha sonra kullanılabilirliği ışığında, Sağlık Bakanlığı enfeksiyonlu hastaların evde bakımı talimatlarını güncelledi.
Hem monoklonal antikorlar hem de antiviraller içeren terapiler, hafif ila orta dereceli yakın zamanda ortaya çıkan Covid-19’lu , hastaneye kaldırılmamış ve oksijen tedavisi almamış, hastalığın şiddetli formlarının gelişimi için risk faktörleri olan kişiler için endikedir.
Sağlık Bakanlığı ‘nın özel yetkilendirme kararları uyarınca, monoklonal veya antiviral antikorlarla tedavi edilecek hastanın seçimi, yeni başlayan Covid-19 ve hafif-orta semptomları olan hastaları tedavi eden doktorlara emanettir.
Maske, eldiven ve diğer atıklar nasıl bertaraf edilmelidir?
Karantinadaki kişilerin bulunduğu evlerde ayrı toplama durdurulmalı ve tüm evsel atıklar (mendiller, kâğıt rulolar, tek kullanımlık havlular, maskeler ve eldivenler dahil) ne olursa olsun ayrıştırılmamış kabul edilerek atılmalıdır. Farklılaştırılmamış toplama için kullanılan kap önce ekolojik operatörlerin temasını önlemek için bunları dayanıklı kapalı torbalara yerleştirin.
Öte yandan, tecrit edilmiş kimsenin olmadığı evlerde, ayrı toplama kesintiye uğramadan, ait olunan bölgede yürürlükte olan prosedürlerin sürdürülmesi tavsiye edilir. Ancak önlem amacıyla kullanılan tüm mendiller, maskeler ve eldivenler sınıflandırılmamış atıklarla birlikte atılmalıdır.
Halihazırda mevcut olan bilimsel kanıtlar, virüsün yüzeylerde hayatta kalma süresinin, düşünülen yüzey tipine göre değiştiğini göstermektedir. Mevcut COVID-19 acil durumunda sağlık dışı tesislerin sanitasyonuna ilişkin geçici Tavsiyelere ilişkin Bilim Kurulunun raporu: yüzeyler, iç ortamlar ve giysiler ve Sağlık Bakanlığı’nın genelgesi, birkaç saatten (kağıt üzerinde olduğu gibi) birkaç güne (plastik ve paslanmaz çelik gibi ) kadar değişen en yaygın yüzeyler .
Bununla birlikte, şu ana kadar deneysel koşullar tarafından oluşturulan mevcut verilerin, viral RNA’nın varlığının mutlaka virüsün canlı ve potansiyel olarak bulaşıcı olduğunu göstermediği gerçeği de dikkate alınarak dikkatle yorumlanması gerektiği dikkate alınmalıdır.
Basit dezenfektanların kullanılması, örneğin alkol (etanol) veya sodyum hipoklorit (ç.suyu) içeren dezenfektanlar gibi insanları enfekte etme yeteneğini ortadan kaldırarak virüsü öldürebilir.
Sık kullandığınız nesneleri (cep telefonu, kulaklık, mikrofon) önce sabun ve su veya diğer nötr deterjanlarla temizlemeyi, ardından sodyum hipoklorit (ağartıcı / çamaşır suyu) veya etanol (alkol) bazlı ürünlerle dezenfekte etmeyi unutmayın.