İngiltere’de araştırmacılar, etnik kökeni aynı olmayan 9-10 yaşlarındaki 4 bin 525 çocuğa ait vücut ölçümleri, kan örnekleri sonuçları ve anketleri gözlemledi.
Uzun süre uykusuzluk çeken çocukların vücut ağırlığı ve yağ kitlelerinin az olduğu görülen araştırmada, olması gerekenden daha az uyuyan çocuklarda yüksek miktarda insülin, insülin direnci ve kan şekeri görüldüğü, bunun da tip 2 diyabeti tetiklediğine dikkat çekti.
Uyuyarak hastalık risklerini azaltın
Prof. Christopher G. Owen'in araştırmadan çıkardığı sonuçlara göre uyku süresini artırarak tip 2 diyabete yakalanma ihtimalinin daha az olabileceğine değindi.