B12 vitamini nelerde bulunur? B12 vitamini kullanmak kilo yapar mı? Bağışıklık sistemimizi güçlendirmenin yanında, kas ve kemiklerimiz için de gerekli olan D vitaminini hangi besinlerden alabiliriz? D vitamini eksikliğini nasıl anlarız? Güneş dışında hangi kaynaklardan D vitamini alabiliriz? D vitamini azlığı hangi hormonlarımızı etkiliyor? Sorularının yanıtlarını verecek. Dr. Seran Göçer ise, selülit ve tedavi yöntemleri hakkında bilgi verip, selülite neden olan faktörler nelerdir? Dolaşım bozukluğu ve hormonal değişiklikler selülite neden oluyor mu? Neden kadınlarda sıklıkla görülür? Hangi dönemlerde artış gösterir? Selüliti önlemek için nasıl beslenmeliyiz? Egzersiz ve hareketli bir yaşam selüliti engeller mi?