Reiki Menopoz Belirtilerine Yardımcı Olabilir mi?
Söz konusu olduğunda menopoz semptomları - hem fiziksel (sıcak basması, titreme, uyku değişiklikleri) hem de zihinsel (kaygı, sinirlilik, depresyon) - rahatlama bulmak karmaşık olduğu kadar acil de olabilir.
Menopoza giren her insan, semptomlarına gelince farklı şiddet seviyelerine sahip olacağından, aynı şey sorunlara neyin yardımcı olacağı için de geçerli. Bazıları için diyetlerinde değişiklik yapmak yardımcı olabilirken, diğerleri şu şekilde yardım bulabilir: akupunktur .
Peki ya Reiki olarak da bilinen, enerji şifası adı verilen alternatif tıbba ne dersiniz? Uygulama giderek daha popüler hale geldikçe, asırlık Japon tekniğinin menopoza girenlere de yardımcı olup olamayacağını merak ettik.
Reiki nedir?
Reiki, en basit ifadeyle, evrensel yaşam gücü enerjisidir. Reiki of San Diego kurucusu işte böyle Sara Mitteer , CRMT, RYT, CHT, CCH,Bunu açıklıyor, ekliyor, Bize yaşam gücü veren ve bizi sağlıklı ve canlı tutan tüm canlı varlıkların içinde var olan enerjidir.
Anksiyete uzmanı ve Reiki ustası Heather Binici of Austin, bir Reiki uygulayıcısının danışanın aldığı şifa enerjisini kanalize ettiğini söylüyor. Rider, müşterinin zihninden ve bedeninden hiçbir şey çekilmediğini garanti eder, bunun yerine Reiki enerjisi alırlar.
Rider, vücudunuzda duygusal bir tepki ya da fiziksel bir rahatsızlık hissettiğinizde, bunun nedeni enerji sisteminiz aracılığıyla bir şeyi işlemiş olmanızdır, diyor.
Ve tıpkı menopoz deneyimleriniz gibi, Reiki'ye tepki verme şekliniz de kişiden kişiye çok farklı olabilir.
Rider, Reiki'yi alırken insanların her türden ilginç hislere sahip olduğunu söylüyor ve genel yanıtların yüzen veya batma hissi, gözlerin arkasında renk patlamaları (veya desenler veya şekiller) görme, vücutta sıcak veya soğuk hisleri olabileceğini ekliyor. veya dokunulma hissi.
Reiki Nasıl Çalışır?
Reiki, uygulayıcıya ve müşterisine göre değişecektir. Örneğin, bazı uygulayıcılar uygulamalı şifa tekniklerini kullanabilir. Bir Reiki seansı sırasında, uygulayıcı ellerini nazikçe size ya da etrafınıza koyarken, bir tedavi masasına tamamen giyinik olarak yatacaksınız, diyor Mitteer. Bazı uygulayıcılar kesinlikle uygulamalı şifa uygular ve [ve] her iki teknik de eşit derecede etkilidir.
Bu uygulamalı tekniklerden bazıları, terapötik diyalog ve tartışma gibi şeyler içerebilir. Bu uygulama açıklıyorBrooklyn merkezli sezgisel enerji şifacı Rebecca Conran CHHC, uygulayıcının, bir müşterinin mücadele ettiği kişinin inanç sistemlerine, duygularına ve davranışlarına dayalı olarak hangi enerji frekanslarının bakıma ihtiyacı olduğunu anlamasını sağlar.
Conran ayrıca iyileşmenin sadece gözler kullanılarak bile yapılabileceğini not eder. Yani, müşterilerimin birçoğunu sadece görünme veya gözlerimin içine bakma eylemiyle [iyileştirebilirim] [ve onlar] derin şifa anlarına sahip olabilirler.
Ne tür bir Reiki şifası denerseniz deneyin, Mitteer çoğu insanın gerçekten rahatlamış hissettiğini ve uyanık olmakla uyku arasında bir yerdeymiş gibi hisseden derin bir bilinç durumuna girdiğini söylüyor.
Reiki Menopoza Nasıl Yardımcı Olur?
Semptomlarını yaşayıp yaşamadığınız perimenopoz Rider, Reiki'nin hem vücudunuza hem de duygularınıza etki ettiği için faydalı olabileceğini söylüyor.Reiki, çakra sistemini dengelemeye yardımcı oluyor, diyor Rider, ekliyor: Menopoz veya perimenopozda sakral çakra büyük olasılıkla etkileniyor.
Rider, sakral çakranın göbeğin hemen altında yer aldığını ve diğer şeylerin yanı sıra cinselliğin ve duyusal zevkin ifade edilmesinden sorumlu olduğunu açıklıyor. Sakral çakra dengesiz olduğunda, ister aşırı aktif ister az aktif olsun, menopoz semptomları artabilir.
Rider, Reiki'nin çakra sistemini yeniden dengeye getirerek hem fiziksel semptomları hem de duygusal semptomları hafifletmeye yardımcı olabileceğini söylüyor.
Tüm bunlara ek olarak Mitteer, Reiki'nin hormonları, sirkadiyen ritimleri düzenlemeye, stresi azaltmaya, sağlıklı dolaşımı teşvik etmeye ve vücuttaki toksinleri yok etmeye yardımcı olabileceğini belirtiyor.
Menopozla ilgili semptomlarınız ne olursa olsun, Conran, Reiki'nin yardımcı olduğunu söylüyorVücutta ağrıyı şiddetlendiren zihinsel ve duygusal sorunları anlamamız, rahatlığı teşvik etmekten çok içimizdeki stresi artıran kimya yaratmamız gerekir.
Sonuçları Hissetmek İçin Kaç Reiki Seansına İhtiyacınız Var?
Yine bu, kişiye ve semptomlarına ve Reiki şifasına verdikleri tepkiye bağlı olacaktır.
Ancak Rider, çoğu insanın sadece bir Reiki seansından sonra daha iyi hissetme eğiliminde olduğunu, 3-4 hafta arayla birden fazla seans denemenin (genellikle 4-6 önerilir) iyi olduğunu söylüyor.
Rider, her Reiki seansı, uygulayıcı veya danışan için açık olan veya olmayan temel fiziksel ve duygusal sorunları iyileştirmeye yardımcı olduğu için tekrarlanan seans sürecini 'katmanları soyma' olarak tanımlıyorum.
Reiki Diğer Tedavilerime veya İlaçlarıma Müdahale Edecek mi?
Perimenopoz veya menopozdan geçiyorsanız, zaten ilaç tedavisi görüyor veya semptomlarınıza yardımcı olmak için başka terapiler veya uygulamalar deniyor olabilirsiniz.
İyi haber şu ki, Reiki bunların hiçbirine müdahale etmemelidir. Aslında Rider, Reiki'nin yoga ve akupunktur gibi diğer şifa uygulamalarını tamamlayıcı olabileceğini söylüyor.
Ancak ilaç söz konusu olduğunda, olası yan etkilerle ilgili herhangi bir yeni tedaviye başlamadan önce doktorunuza danışmalısınız.
Conran ayrıca, Reiki'nin oldukça güçlü ve etkili olmasına rağmen, her şeyi iyileştirmediğini ve yaşamın her aşamasında kendinizi zihinsel, duygusal ve fiziksel olarak sağlıklı tutmanın bir parçası olması gerektiğini belirtiyor.
Reiki'nin Yan Etkileri Var mı?
Reiki, coşkulu ve / veya duygusal bir rahatlama yaşamanıza neden olabileceğinden, Rider, bazı insanların birkaç gün sonra aşağı inerek huysuzluk veya üzüntü hissetmelerine neden olabileceğini söylüyor.
Conran, herhangi bir detoksda olduğu gibi, ilk enerji temizlemesinin bazı şeyleri, yani bir zamanlar bastırılmış duyguları şimdi serbest bırakabileceğini söylüyor. Bu yüzden seansların birkaç [hafta veya] aylık bir süre içinde yapılması öneriliyor, böylece sadece yara bandını söküp yarardan çok zarara neden olmuyoruz, diyor.
Bir Reiki seansından sonra ortaya çıkan bazı fiziksel semptomlar da olabilir. Conran, bazen bir temizlikten sonra, bir müşteri asla tam olarak gerçekleşmeyen bir soğuk algınlığı hissedebilir veya yorgun ve ağrılı hissedebilir, diyor. Tıpkı bir masaj gibi, tüm bunlar bedeni temizlemenin bir parçasıdır, böylece işini kolay ve sezgisel olarak yapabilir.
Reiki iyileşmeniz için bu tepkilerden herhangi birini yaşıyorsanız, Mitteer, bol su içmenin, dinlenmenin ve Epsom tuzu banyosu yapmanın sürece yardımcı olacağını söylüyor.
Ancak Rider, tabiri caizse tüm bu türbülansın aslında uzun vadede faydalı olduğunu garanti ediyor.Başlangıçta duygusal veya fiziksel bir rahatsızlık olsa da, sonunda buna değer.