Öfke Kontrolü Eğitimi Nedir?
Öfke yönetimi eğitimi olarak da adlandırılan öfke kontrolü eğitimi, kişisel gelişim kursları kapsamında düzenlenen eğitim programıdır. Eğitim programında stres ve öfke kontrol yöntemleri detaylandırılır. Öfke kontrolü eğitim programı ile amaçlanan, kursiyerlerin;
- Öfkeye yol açan süreçlerin farkında olmalarını,
- Zor insanlarla başa çıkmak ve yıkıcı duyguların etkilerini azaltmak için ne yapmak gerektiğini öğrenmelerini sağlamaktır.
Eğitim programının sonunda katılımcılar, istihdamda etkili olabilen üniversite onaylı sertifika alabilirler.
Online Öfke Kontrolü Eğitimi Ne Kazandırır?
Online öfke kontrolü eğitimi, eğitimde esneklik avantajına sahiptir. Yani, eğitim içeriklerine ulaşmak için zamana ve mekâna bağlı olmak gerekmez. Online eğitim programına katılmanın sağladığı avantajlar şunlardır:
- Eğitim içeriklerine kurs sürecinden sonra da uzun bir süre ulaşmak mümkün olur.
- Eğitim içeriği dijital ortamdadır, çıktı almak gerekmez.
- Sertifika sınavı online ortamda yapılır.
- Genellikle, çeşitli nedenlerle zamanı kısıtlı olan kişilerin talep gösterdiği online sertifika programına katılmak için internet bağlantısına sahip olmak yeterlidir.
- Eğitim ücretleri online eğitim platformlarında daha uygundur.
Öfke Kontrolü Eğitim Programı Ders İçerikleri
Kursiyerlerin öfke nedir, öfkeyi ortaya çıkaran nedenler ve öfkeyi nasıl yenebiliriz sorularına yanıt bulmasını öfke kontrolü eğitimi içeriği şöyledir:
- Öfke Belirtileri
- Öfke ve Stres Yönetimi
- İletişim Becerileri
- Öfke ile Başa Çıkma Yöntemleri
Eğitim sürecinde genel olarak şu sorular yanıt bulmuş olur:
- Çalışma ortamının daha az stresli olması için ne yapmak gerekir?
- Zor insanlarla iletişim kurarken nelere dikkat etmek gereklidir?
- Stresi kontrol altına alabilmek için kullanılabilecek en etkili yöntem nedir?
- Öfkeyle başa çıkmak için ne yapmak gereklidir?
- Öfke nedenlerini ortadan kaldırmak nasıl mümkün olur?
- Öfkeden kaynaklanan olumsuz sonuçları engellemek mümkün mü?
Kapsamlı ders içeriği sayesinde kursiyerler öfkeyi tanıyabilir, nedenlerini anlayarak öfkeyi kontrol etme becerisine sahip olabilirler.