Beden Temizliği Konusunda Nelere Dikkat Etmemiz Gerekiyor
Bedeni, farklı etken ve ortamlardan etkilenerek, bedene bulaşan her türlü kir, leke ve pislikten arındırmak sağlık açısından çok önemli.
Yaptığımız işten sonra bedende kirlenen yeri temizlemeliyiz. Mesela yemekten sonra ellerimiz ve dişlerimizi yıkamalıyız, haftada en az iki defa banyo yapılmalı, yaz aylarında günlük duş alınmalı, tırnakları uzatmamak lazım çünkü altında kir ve mikrop birikir.
İnsan bedeninde en çok ve en çabuk kirlenen el, ayak ve yüzü, günde en az üç defa bol su ve sabunla yıkanmalı.
Sponsor Bağlantılar