Akupunktur, Geleneksel Çin Tıbbı uygulamalarına dayanan eğitimli uygulayıcıların cilde ince iğneler sokarak vücudun belirli noktalarını teşvik ettiği bir sağlık tekniğidir. Geleneksel Çin Tıbbının en popüler uygulamalardan biridir. Geleneksel Çin Tıbbı, 2.500 yıl önce eski Çin’de ortaya çıkmış ve o tarihten beri kullanılmaktadır. Çeşitli hastalıkları, ağrı ve stresle ilişkili semptomları tedavi etmek için, Geleneksel Çin Tıbbı uygulayıcıları akupunktur, bitkisel ilaçlar, tai chi, qi gong, Zu San Li, masaj terapisi ve çeşitli “zihin ve beden uygulamaları” içeren bütüncül teknikler kullanmaktadır. Akupunktur ve diğer Geleneksel Çin Tıbbı tekniklerinin kullanımı, son birkaç yılda ABD ve diğer batı ülkelerinde artmıştır.
Akupunkturda iğneler kullanılıyor olmasına rağmen, tedaviler nispeten ağrısız ve acısızdır. Akupunkturun en popüler kullanım alanlarından olan, istenmeyen yan etkilere neden olabilecek ilaçlara gerek kalmadan, vücuda ağrıyı doğal bir şekilde azaltmaktır.
Akupunktur tedavi alanları:
Kas spazmları ve ağrı
Kronik sırt sorunları ve sırt ağrısı
Migren sıklığını ve şiddetini azaltmak da dahil olmak üzere baş ağrıları
Boyun ağrısı
Osteoartrit
Diz ağrısı
Alerjiler
Sindirim problemleri
Ruh hali, Depresyon
Genellikle steril iğneler kullanarak deneyimli, iyi eğitim almış bir uygulayıcı tarafından gerçekleştirildiğinde güvenlidir. Bununla birlikte, akupunkturda iyi eğitilmiş bir uygulayıcıya ve temiz iğnelerle ilgili çok dikkatli olan bir tesise her zaman gitmek gerekmektedir. Yanlış akupunktur ve / veya kirlenmiş iğneler büyük bir risk oluşturabilir. Bugüne kadar, akupunktur iğnelerinin kullanımı ile ilgili çok az komplikasyon bildirildi, bu nedenle riskin çok düşük olduğu düşünülüyor. Bununla birlikte, bu riskin mevcut olmadığı anlamına gelmez, çünkü steril olmayan iğneler kullanıldığında bazı ciddi yan etkiler meydana gelmesi olasıdır. Akupunktur genellikle fizik tedavi, egzersiz ve iltihabı sağlıklı bir diyet yoluyla azaltmak gibi diğer ağrı kontrol tekniklerinin yanı sıra bir tedavi yöntemi olarak önerilir.
Akupunktur tedavisinin etkili olduğu alanlar:
Kilo verme
Menopozal şikayetler
Baş ağrıları
Sigara bırakma
Çocuklarda idrar kaçırma
Kas, eklem ve bel ağrıları
Sebebi belli olmayan hipertansiyon
Böbrek ağrısı
Yüz felci
Stres, panik atak ve depresyon gibi duygu durum bozuklukları
Uykusuzluk
Doğum ağrısının azaltılması
Adet ağrıları
Spastik kolon
Gebelik sırasında kaçınılacak birkaç akupunktur noktası vardır. Dolayısıyla, akupunktur uzmanınızın bakım için gerekli lisansa sahip olmasını sağlamayı her zaman tavsiye ederiz.
Akupunktur Noktaları
Akupunktur noktaları veya “acupoints”, akupunktur tedavilerinin odak noktası olan vücut üzerindeki belirli yerlerdir. Geleneksel Çin Tıbbı, akupunkturu “enerji akışını veya yaşam gücünü dengelemek” için bir teknik olarak açıklar ve vücuda küçük belirli kanalları uyararak enerjiye ulaşılabilir.
Geleneksel Çin Tıbbı uygulayıcıları, vücuda “meridyenler” de bulunan “qi” veya “chi” olarak bilinen bir akış olduğuna inanıyorlardı. Akupunktur iğnelerinin takıldığı her meridyende yüzlerce nokta bulunan 14 ana enerji kanalı meridyeni vardır. Bunlar, eller, kollar, ayaklar, baş, arka ve üst organlar üzerinde 360 farklı nokta içerir. Düşünce, iğneleri hafifçe vücudun belirli noktalarına sokarak çene akışına sokulabilir ve hastanın enerjisi dengelenebilir. Akupunktur noktaları, sinirlerin kas, kas orta noktası veya kasın kemikle birleştiği noktalarda bulunduğu eğilimindedir.
Bazı büyük akupunktur meridyenleri şunları içerir:
Akciğer Meridyeni
Kalın bağırsak Meridyeni
Karın Meridyeni
Dalak Meridyeni
Kalp Meridyeni
Ince bağırsak Meridyeni
Mesane Meridyeni
Böbrek Meridyeni
Karaciğer Meridyeni
Bütün akupunktur uygulamaları, genellikle iğneler gibi çeşitli teknikler kullanarak vücudun belirli noktalarının uyarılmasını içerir. Akupunkturun bugüne kadar klinik, bilimsel araştırma ortamlarında incelenen türü, cildi hafifçe delmek için ince, sağlam metal iğneleri kullanırlar.
Akupunktur genellikle eğitilmiş bir uygulayıcıyla iğneleri cilde derinden sığ bir şekilde vücudun belirli noktalarına sokarak elle yapılır. Normalde yaklaşık 10 ila 20 ince iğne aynı anda kullanılır. İğneler, kan almak için kullanılacak normal ebatlı bir iğnenin içine sığacak kadar küçüktür ve bu işlem çoğu insan için acısızdır.
Ayrıca, iğnelerden akan hafif elektriksel uyarıları kullanan akupunktur türleri vardır ya da hiç iğne yoktur. Örneğin, akupresure sıklıkla basitçe “iğneler olmadan akupunktur” olarak düşünülür ve belirli noktalara basarak vücuttaki enerjiyi uyarmak için hedeflenmiş masaj tekniğini kullanır.
Sonuç
Özellikle kronik ağrı ve yukarıda listelenen yararlar için halihazırda tamamlanan çalışmalar, hem iğne yerleştirmeden hem de bu iğnelerin yerleştirilmesinden sağlığa fayda sağladığını göstermektedir. Sonunda, ağrısız doğası ve / veya ağrının artması nedeniyle kronik ağrıları olan çoğu insan ağrı kesici ilaçlardan etkilenerek vücudun gittikçe daha fazla ihtiyacı olur. Ağrı kesici ilaçlar iltihabı arttırdığı için vücuda zarar vermekle kalmaz aynı zamanda uzun süreli kullanımla artan diğer yan etkilere de sahiptir. Akupunktur, kronik ağrı çekenler için umut verici bir çözümdür.