Yeni bir gözden geçirme, B vitamini takviyeleri almak inme riskini azaltmaya yardımcı olabilir.
Araştırmacılar yaklaşık 50.000 katılımcının yer aldığı 14 klinik çalışmayı incelediler ve B vitamini alan kişilerin yüzde 7 oranında inme riskini azalttığını, plasebo alan kişilerle karşılaştırdıklarını buldu.
Ancak, inme geçirenlerde, Nöroloji dergisinde 18 Eylül'de yayınlanan çalışmaya göre, B vitamini takviyesi almak, inme şiddetini veya inme riskini etkilemiyor gibi görünmüyordu.
Araştırmacılar, bazı faktörlerin B'nin bir kişinin felç riskini azaltma yeteneğini etkileyebileceğini belirtti. Bu faktörler, bir kişinin vücudunun vitaminleri, kandaki vitamin konsantrasyonlarını ve bir kişinin böbrek hastalığı ya da yüksek tansiyonu olup olmadığını, ne kadar iyi incelediğini, Zhengzhou Üniversitesi'ndeki bir nörolog olan araştırmacı araştırmacı Dr. Xu Yuming'i de içeriyor. [İnme Riskinizi Arttırmanın 7 Yolu]
Yuming, "Herhangi bir takviye almaya başlamadan önce her zaman doktorunuzla konuşmalısınız." Dedi.
Bir inme sırasında, beyne giden kan akımı, bir kan pıhtılaşması veya bir kan damarının patlaması ile kesintiye uğrar. İnme için yaygın risk faktörleri arasında yüksek tansiyon, yüksek kolesterol ve sigara içimi bulunur.
Ancak, daha önce yapılan araştırmalar, bu risk faktörlerinin inme riskinin sadece yarısını açıkladığını belirtiyor. Bazı çalışmalarda, kandaki amino asit homosistein düzeylerinin, vasküler hastalık için potansiyel bir risk faktörü olabileceği ileri sürülmüştür; bu da araştırmacıların, B vitamini takviyelerinin homosistein seviyelerini düşürüp düşüremediğini ve daha düşük inme riskini incelediğini ortaya çıkarmıştır. Ancak bu tür çalışmalar karışık sonuçlar bulmuştur.
Yuming, "Önceki çalışmalarda B vitamini takviyeleri ve inme veya kalp krizi kullanımı ile ilgili çelişkili bulgular var" dedi. "Bazı çalışmalar takviyelerin bu olayların riskini artırabileceğini bile öne sürdü."
B vitaminleri vücut için önemli besinlerdir. Kepekli tahıllar, patates, muz, fasulye ve mercimek gibi çeşitli gıdalarda bulunabilirler.
Amerikan Kanser Derneği, B vitamini içeren takviyelerin genellikle güvenli olduğu düşünülürken, bunların büyük dozlarda alınmaması gerektiğini belirtmektedir. Yüksek dozda B3 vitamini (niasin) bulanık görme, bulantı, kusma ve yüksek kan şekeri gibi sağlık sorunlarına neden olabilir.
E-posta Bahar Gholipour. Canlı Bilimi Takip Et @wordssidekick, Facebook & Google+. Hakkında orijinal makale Canlı Bilim.