Protein Krepleri
Lezzetli protein krepleri
Porsiyon 4 Krep
Ücret 10€
malzemeler
- 50 Mililitre az yağlı süt
- 3 EL Badem, rendelenmiş
- 2 parça yumurta
- 2 EL az yağlı kuark
- 2 EL protein tozu
- 1 TL kabartma tozu
- 1 EL bal
Talimatlar
- İlk önce toprak olanlar bademD yumurta, az yağlı kuark, kabartma tozu, tatlandırıcı ve Protein bir kaseye konur.
- Bundan sonra gelir süt içinde. Şimdi her şey birlikte iyice karıştırılır. Bir blender veya çırpma teli en iyi sonucu verir!
- Kaplamalı tava şimdi orta düzey önceden ısıtılmalıdır.
- Tavadaki yağ sıvı olur olmaz ilk yağ olur. gözleme karışımı tavaya koyun.
sunum önerisi
Şurubu biraz lor ile karıştırıp iç harcı ilk gözlemenin üzerine yayıp ikincisini üstüne koyabilirsiniz. en Protein Krepleri meyve ile de tadı çok güzeldir. Daha fazla tarif bulabilirsin Keto Diyet Yemek Kitabı.
İçindekiler