Acupressure masajı nedir ?
Acupressure masajı, vücudun belirli bölgelerindeki ağrıyı hafiflettiği bilinen geleneksel Çin tıbbının eski bir ilacıdır.
Acupressure, ilaç kullanmak yerine doğal bir ağrı kesici tercih eden insanlar için genellikle bir seçimdir. Acupressure masajının amacı ilaç kullanmadan ağrıdan kurtulmaktır.
Genellikle bu tür bir masaj bir Akupunktur uzmanı veya bir Uygulayıcı tarafından uygulanır. Ağrı tamamen ortadan kalkmadan önce birkaç seans gerekebilir.
Acupressure noktaları nelerdir ?
Bir tetikleme noktasına masaj yapılabilir ve fayda, meridyen adı verilen bir insan elektrik kanalından ağrılı bölgeye dolaşır. Meridyenler, Acupressure noktalarını birbirine ve iç organlara bağlayan, elektrik enerjisini vücutta dolaştıran farklı kanallardır.
Uygulayıcı bu nedenle ağrı alanlarınıza yakın olmayan bölgelere masaj yapabilir.
İki çeşit acupressure noktası vardır.
- Yerel bir nokta: Bu, vücudun yaşadığınız acıya yakın bir noktadır.
- Bir tetikleme noktası: Bu, acı içinde bölgeye yakın olmayan bir noktaya masaj yapılarak ağrının giderildiği zamandır.
Acupressure masajı nasıl yapılır ?
Bir Acupressure uygulayıcısı, hem lokal hem de vücudun belirli bölgelerindeki akupunktur noktalarını tetiklemek için parmağını, parmak eklemini veya parmağını kullanır.
Bu basınç otuz saniye ila iki dakika sürer, bundan sonra yavaşça azaltılır. Bu işlem üç ila beş kez tekrarlanabilir. Noktanın etrafındaki alan ayrıca masaj veya gerilebilir.
Uygulayıcılar yumuşak bir masaj masasında tamamen giyinmiş olarak, genellikle yaklaşık bir saat süren seanslarla Acupressure masajı uygularlar.
Bazı insanlar bir Acupressure seansından kısa bir süre sonra baş dönebilir veya hatta baskı noktalarında ağrıyor olabilir, ancak bu yakında yıpranıyor.
Bir Acupressure seansı ağrılı bir prosedür olarak kabul edilmez.
Acupressure masajı nelere iyi gelir ?
- Ameliyat sonrası bulantı
- Baş ağrısı rahatlaması
- Yol tutması
- Hamilelik sabah bulantısı
- Kas gerginliği ve ağrı
- Adet krampları
- Kanser yorgunluğu
- Kemoterapiden mide bulantısı