Yaz meyvelerinin vazgeçilmez meyvelerinden biri olan şeftali, C vitamini açısından oldukça zengin.
- Bir orta boy şeftali yaklaşık 70 kalori içeriyor.
- Şeftali ayrıca antioksidan açısından da önemli bir kaynak.
- Şeftali, bağışıklık sistemini güçlendiren, kas yapımına yardım eden, deri hücrelerinin yenilenmesinde rol oynayan C vitamininden de zengin bir meyve
Evinizde bol bol şeftali tüketiyor musunuz?