Testosterona karşı bir savaş var. TPTB, kitleler kendileri için hiçbir şey yapamayan zayıf beta erkekler haline gelirse, TPTB’nin her zaman kontrolü elinde tutacağını bilir. Nesillere göre testosteron seviyelerinin istatistiklerine bakın ve erkekler şimdi uyanmadıkça herkesin becerdiğini göreceksiniz. Aklıma gelen bir numaralı tavsiye, soyadan uzak durmaktır. Soya, erkekler tarafından tüketildiğinde östrojeni taklit eder. Bu, soya diyeti ile beslenen hayvanlardan gelen etten de kaçınmak anlamına gelir. Yani fast food yok. Bunun dışında, çok az işlenmiş gıda içeren veya hiç içermeyen organik bir diyet idealdir. Ve her gün egzersiz yapın. Açıkçası bu yazı çoğunlukla erkeklere yönelikti, ancak herhangi bir bayan okuyor ise, erkeğinize küçük bir kaltak olmayı bırakmasını ve yüksek testosteron seviyelerini artırmaya ve sürdürmeye odaklanmasını söyleyin.