Yulaf çoğumuzun adını sıkça duyduğu fakat ciddiye almadığı bitkilerdendir.
Hatta benim şahsen sorduğum birçok kişi yulafı sadece atların yediğini bile söyledi, Aslına bakarsak hayvanların iç güdüleri insanlardan daha kuvvetli olduğundan şifanın nerede olduğunu bizim gibi yıllarca araştırmadan yeme lüksüne sahipler..
İşte Yulaf işte faydaları
-Kilo kontolünde çok etkilidir.
-Kolestrolü düşürücü etkisi vardır
-Regl dönemi problemlerini azaltır.
-Nakaat dönemindeki hastalar için süper bir gıdadır.
-Vücuda yüksek miktarda enerji verir
-İltahap oluşumu engeller.
-Ciltteki kızarıklık ve kaşıntılarda faydalıdır.
-Troit bezi hastalıklarında faydalıdır.
-Diyabete ve karaciğer hastalıklarında etkilidir.
-Saçları kuvvetlendirir ve parlaklık verir.
-Uykusuzluğa iyi gelir.
-Kalsiyum, fosfor, demir ve potasyum mineralleri açısından çok zengindir.
-İçerdiği oleik asitile sinir hücrelerinin düzenli çalışmasını sağlar.
-Kasları yenileyen LİSİNA proteini içerir.
-Yüksek dozda B vitamini içerir.
Kulanımı:Süte karıştırılılarak kulanılabilinir. Pahalı değil hijyenik kutularda 4-5 ytl civarındadır.
Şifa niyetine.. Aktar Zatobek..