Bu listeye bakarak geçirdiğiniz ya da geçirmekte olduğunuz hastalıklarla, listedeki olası nedenler arasında bir bağlantı olup olmadığını görün.
Fiziksel bir sorununuz olduğunda listeyi kullanmanın iyi bir yolu:
1- Sorunun zihinsel nedenine bakın ve bunun sizin için doğru olup olmadığını düşünün. Değilse, sessizce oturun ve kendinize sorun: “Bende bunu yaratan hangi düşünceler olabilir?”
2- Şu sözleri tekrar edin: “Bilincimde bu koşulları yaratan düşünce kalıbını bırakmaya hazırım.”
3- Yeni düşünce modelinizi birçok kez tekrar edin.
4- İyileşmenin zaten başlamış olduğunu varsayıp, kabul edin. Durumunuz üzerinde her düşündüğünüzde, bu dört basamağı tekrar edin.
O – OMURGA
Hayatın esnek desteği.
Yeni Düşünce Modeli: Hayat tarafından destekleniyorum.
OMURGA EĞRİLİĞİ
Olası Neden: Hayata güvenmemek. Onursuzluk. Cesaretsizlik. Desteksizliğin korkusu.
Yeni Düşünce Modeli: Korkularımı yeniyorum. Sevgiyle dik duruyorum. Bu, benim hayatım.
OMURİLİK MENENJİTİ
Olası Neden: Aşırı aile uyumsuzluğu. Kızgınlık ve öfke dolu bir ortamda yaşamak.
Aşırı içsel karmaşa. Destek yoksunluğu.
Yeni Düşünce Modeli: Düşüncelerimde, bedenimde ve dünyamda barış yaratmayı seçiyorum. Güvenliyim ve seviliyorum.
ÖDEM
Olası Neden: Kimi ya da neyi bırakamıyorsun?
Yeni Düşünce Modeli: Geçmişi bırakıyorum ve özgürleşiyorum.
HASTALIĞINIZIN NEDENİNİ ÖĞRENMEK İÇİN AŞAĞIDAKİ HARFLERE TIKLAYIN…
LOUISE HAY'in DÜŞÜNCE GÜCÜYLE TEDAVİ adlı kitabından alınmıştır.