Normalde, vücut yanıklarından, özellikle karbonhidrat bakımından zengin gıdalardan daha fazla kalori alındığında yüksek trigliserit seviyeleri (hipertrigliseridemi) ortaya çıkar. Bu durum kalp hastalığı riskini artırır.
Güncelleme Tarihi: 24 Aralık 2019, 14:20
Trigliseritler vücutta bulunan en yaygın yağ türüdür ve genellikle tereyağı, krema, yağlı etler, tam süt ürünleri gibi hayvansal yağlar bakımından zengin gıdalardan gelir . Vücudu yediğimizde, trigliseritlerde hemen kullanılmasına gerek olmayan kalorileri dönüştürür , bunlar yağ hücrelerinde depolanır.
Trigliserid içinde türeyen damar sertliğine veya arter duvarlarının kalınlaşması riskini artırır (ateroskleroz), inme, kalp krizi ve kalp hastalığı ve nedeni bazı durumlarda pankreatit. Bazen olarak tezahür uyarı için diğer hastalıklar olan arasında: obezite ve metabolik sendrom, hipertansiyon, hiperglisemi, diyabet, yüksek kolesterol ve tiroid bozuklukları.
O olduğu bulunmuştur maydanoz harika özellikleri sağlayan, bu dallar basit zengin bir gıda kaynağıdır olan C vitamini, kalsiyum, demir ve A vitamini Onun diüretik özellikleri düşürülmesi için yararlıdır trigliserid düzeylerini.
Aynı zamanda biriken fazla lipitleri ortadan kaldırmaya yardımcı olur , çünkü beta-karoten adı verilen bir bileşene sahip olmaları ve serbest radikallerin etkilerini nötralize etmelerine ve lipitlere zarar vermelerine yardımcı olan en güçlü antioksidanlardan biridir .
Maydanoz Suyu Kürü Tarifi
Malzemeler
- 1 büyük taze maydanoz buketi
- 1 litre su
Hazırlanışı
- İlk adım maydanoz yapraklarını mükemmel bir şekilde yıkamak ve dezenfekte etmektir.
- Orta tencerede su ekleyin ve kaynatın, maydanoz yapraklarını ekleyin ve 5 dakika kaynatın.
- Sıvının 15 dakika bekletin ve sonra suyu süzün. Soğutun ve buzdolabında saklayın.
- Tavsiye, bu içeceği üst üste 15-20 gün boyunca gün boyunca günlük olarak tüketmektir.