Adet döngüsü ya da regl düzeni, klinik adıyla adet siklusu diye anılır. Normal siklusu dönemi 28 günde bir olarak tekrarlanır. Ancak 28 + 4 diye tabir edilen 4 günlük gecikme ya da 4 gün fazla adet olmak normal kabul edilir. 2 günden az ve 7 günden fazla süren adet döngüsü, adet düzensizliği olarak adlandırılır. Menstrual düzensizliklerin nedenleri beş başlıkta değerlendirilir.
Öncelikle, vücudumuzdaki her şeyin kontrolü hormonlardadır (kaynak). Adet düzensizliğinin asıl nedeni de progesteron denen hormonun işlevini yerine getirememesi, östorojen hormomunun sentezlenememesidir. Tüm bu hormonlar gerektiği gibi çalışmadığı için de yumurtalama gerçekleşmez ya da çok zorlu bir süreç sonunda gerçekleşir.
Prof. Dr. Murat Naki "Adet Kanaması Neden Olur" adlı soruya cevap verirken, yumurtlamanın yani sonucu adet kanaması ile biten dönemin kadından kadına değişiklik gösterdiğini dile getirmektedir. Naki, yumurtlama döneminin 7, 10 ve 14 gün sürebileceğini belirtmektedir (Kaynak:2.51 dk). Ancak, yumurtlamanın her kadında sabit bir dönem olması gerektiğine vurgu yapmaktadır. Yani bir kadın yumurtladıktan 14 gün sonra adet görmeye başlamalıdır. Dolayısıyla bir kadın 21 günde bir adet görüyorsa yumurtasını 7 günde hazırlayabiliyor demektir. 28 günde bir adet görüyorsa 14 günde yumurtalama dönemi geçiriyor anlamına gelmektedir.
Bir kadın bu periyotlara uyuyor ve adet kanaması ortalama 80 cc ise o kadında adet normal demektir. 80 cc.lik bir kanama, kahve yanı su bardağı kadardır. Bundan fazla olan kanamada da problem var demektir.
Özetlersek:
Bir kadınınn yumurtlama dönemi
Ancak yumurtlama döneminden sonra, yumurtaların parçalanması yani regl olma dönemi sabitir. Sağlıklı bir regl döneminde
Cinsel olgunluğa erişmiş kadınlarda adet düzensizliğinin nedeni %90 hormonlardır (kaynak 6.01 dk). Adet düzensizliğinin meydana geliş şekillerine göre beş gruba ayrılabilir:
Adet döngüsü hesaplamayı bu aracı kullanarak yapabilirsiniz:
Adetim sancılı normal mi, sorusunun cevabı da bu kapsamda hayır olacaktır. Adet, sancısız, pıhtısız, en fazla 7 gün süren doğal bir süreçtir. Doğal bir süreç, nefes almak, konuşmak, uyumak gibi olmalı ve kişiye sancı vermemelidir. Eğer adet düzensizliği varsa, bu bir sorundur ve nedenleri vardır.
Adet zamanında, rahim vajinaya en yakın haldedir. Pek çok doktor da bu nedenle adetliyken cinsel ilişkiyi ya da denize girmeyi önermez.Çünkü rahim enfeksiyona en açık haldedir. Hal böyle iken naylon, parfüm içeren, boyalı, dioxsin gibi zararlı kimyasallar içeren klasik pedlerin kullanılması doğru değildir.
Peddon'un adet sancısını azaltmasının temel nedeni tek kullanımlık pedlerde bulunan plastikleri içermemesidir. Plasik ve türevlerine ek olarak toksik maddeler yani kanser yapıcı olarak nitelendirilen BPA, boya, parfüm, dioxsin gibi maddeleri Peddon'da bulunmaz.