1.84 boyunda 77.8 kiloyum. Ama koca bi göbek ve gıdım var. Bu boyla kiloyla dışardan 85-90 kilo gibi duruyorum düzenli salona gidiorum, abtronix x2 nin yanında bir de nitrofull cla aldım, göbeği yakmak için. Spor hocam her öğünden sonra almamı söyledi, nitrofulu aradm onlar da yemekten sonra almamı söyledi ama bazı yerlerde de öğün öncesi kullanılmalı deniliyor. Sizler nasıl kullanıyorsunuz _?