Anormal saç dökülmesinin (günde 60'tan fazla saç) birkaç nedeni olabilir. Ancak nedenler genellikle aynıdır. Saç folikülü kırılgan hale gelir ve bozulmuş olan döngü saç dökülmesine yol açar. Saç dökülmesiyle daha iyi yaşamak için
, ister dönemsel ister kronik olsun, zararsız olduğunu düşündüğünüz bazı alışkanlıkların rutininizden çıkarılması gerekir.
- Saç dökülmesinin kendiliğinden iyileşmesini beklemeyin. Saç dökülmesini tedavi etmek hem hastalar hem de sağlık uzmanları için bir zorluk olmaya devam ediyor. Başlıca telogen effluvium, anagen effluvium, androgenetik alopesi ve yaşa bağlı alopesi olmak üzere birçok farklı tipte saç dökülmesi olduğu için tedavi patolojiye adapte edilmelidir. İlk zorluk, başarılı bir şekilde üstesinden gelmek için saç dökülmesinin nedenini belirlemektir. Alopesi durumunda iyi alışkanlıklar edinmek bu nedenle çok önemlidir.
- Aşırı sıkı saçlardan kaçının. Saçınız ister kısa, ister orta uzunlukta veya uzun olsun, olabildiğince doğal bir şekilde kullanın. Mümkün olduğunca topuzlar ve at kuyruğu gibi kullanımlardan kaçının. Ayrıca tekrarlanan örgünün bazı bölgelerde geri dönüşü olmayan saç dökülmesine neden olabileceğini unutmayın. Buna traksiyon alopesi denir. Journal of Dermatology’de yayınlanan bir bilimsel yayına göre, bu durum Kafkasyalı kadınların % 5'ine kıyasla siyahi kadınların % 11'ini etkilemektedir.. Nedeni: saç örgüsünün tekrar tekrar kullanılması saça mekanik gerilim uygular ve sonuçta saç telini boşluğundan çıkarır.
- Saç teline zarar vermeyin. Normalden daha fazla saçınızın döküldüğünü fark ederseniz, boya, düzleştirici, perma ve gevşetici gibi kimyasal ürünleri kullanmayı bırakın. Ayrıca saç kurutma makinesini veya saç düzleştiricilerini aşırı kullanmaktan kaçının.