Adet Kanamasında Hamile Kalma Riski
Adet kanamasında hamile kalma riskiniz büyüktür. Çünkü, yumurtalama döngüsü her zaman düzenli değildir. Eğer kısa yumurtalama döngüsündeyseniz ya da uzun yumurtalama döngüsündeyseniz, sperm adet dönemindeyken yumurtayı dölleyebilir. Siz bu ihtimali şansa bırakmayın ve her seks yaptığınız da eğer çocuk istemiyorsanız mutlaka korunmayı unutmayın! Bizden söylemesi.
Yoga ve meditasyon ile bedeni gevşetmeye, zihni rahatlatmaya hazır mısınız?
Balasana ( Çocuk Pozu)
Kalçaları topuklara, alnı yere doğru bırakarak Balasana’ya yerleşin. Kolları omuz mesafesi olacak şekilde ileriye doğru uzatın, ...