Okuma süresi 4 dakika
Ayrıca "Sabahın yedisi, kahve, reçel … Öyleyse yaşayamazsın, sadece deniz meltemi yüzüme çarparken bira istiyorum", "Rutine dönmenin tek güzel yanı hala bana daha iyi bir yaşam olduğunu hatırlatıyor ”, “ Los Angeles'a geri dönüyor ve bir arkadaşıyla bir İngiliz akademisi kurmak için Cáceres'e dönmek istiyor ”… GERÇEK HİKAYE.
Geliyor, işte: Eylül geri dönüyor . Ve Ağustos ayında asfaltta ve rahatlatıcı bir Eylül'de geçirmeyi tercih eden garip örnekler hariç, şimdi kahveye dönüyor, sabahın erken saatlerinde ve hafta sonları sanki dünyanın biteceği sanılıyor … .
Ve ne kadar şanslıyız beyler. Ama ne şans . " Evim güzel evim nerede oldu ? İçimiz koltukta oturmak, başımızı yastığımıza tekrar oturtmak için geri döndü? Farkında olmadan kapanırken vücudumuzda bir şeyler sipariş edildi. “zevk modu” diyor SINEWS'de bir psikiyatrist olan Orlanda Varela . " Acı tatlı acı değil olmalı ."
Bununla birlikte, bu sosyo-politik-ekonomik durumda çalıştığımız için ayrıcalıklı olduğumuzu bilmemize rağmen, her şeyden kaçmaktan ve her şeyden ayrılmaktan, kare ve rutin hayatımızın kalıplarını kırmaktan kaçınamayız ve … kendi bahçemizden yaşamak için köye geri dönmek için sabırsızlanıyoruz ya da diliyoruz plaja git ve kum ve tuz yaşamı arayan bir plaj barı dik.
Plaja gitmek ve bir plaj barı dikmek istiyoruz © DR (Vahşi doğaya)
Neler oluyor "Bağlantıyı kesmemiz gerekiyor. Tıpkı akıllı telefonu bağladığımız gibi, bu acil postayı yanıtladıktan sonra da bağlantıyı kesebiliriz. Her gün acele ediyoruz, spor salonunu neden bu kadar az marjla planlıyoruz? Rutin için yer yok mu? keyfini çıkarın modu etkinleştirmek ", O. Varela. Bütün bunlar bizi boğar ve sözde "tatil sonrası krizi" araştırır.
Efsane mi gerçek mi? Vahiy ya da aldatmaca? Gerçeklik ve isyan (bedenin adetleri): biyoritm meselesidir . Psikiyatrist Benito Peral, rutinlerle nasıl kırılacağını anlamamıza ve ruhlarımıza ve vücudumuza zarar vermeden geri dönmeye devam etmemize yardımcı oldu.
Orlanda, bu hissi dengelemek için bazı ipuçları sunuyor: "İlk haftanın her yerini geç yapmaya çalışmayın; zevk rutinlerinizi mümkün olan en kısa sürede kurtarın , dokunulmaz bir ritüel yapın, onlar iyi yaşamınız ; dinlenmek için zamanınız varsa kendinize sorun, değil hiçbir şey yapma … "
Ama daha ileri gitmek istiyoruz: neden bize temellere dönme, daha az yapay mutluluğa geri dönme arzusu veriyor? “Temel bilgilere geri dönmek istemek saçmalık değil; derinlerde gereksiz şeylerin mahkumlarıyız ve tatile gittiğimizde durur ve bir günü başka bir şekilde yapılandırmanın, başka bir şekilde yaşamanın mümkün olduğunu görmeye başlarız ”diyor Peral.
Bağlantıyı kesmemiz gerekiyor. Unutma © DR (Vahşi)
Eh. Bu yüzden mantıklı, biz deli değiliz ya da deli bir fikir değil. Ama sonuç biraz cesaret kırıcı: daha fazla var mı ve daha memnun değil miyiz? Peki üst nerede? Her şeyden muaf ve otantik ulaşmak?
“Kriz ekonomik krizden daha fazla, çok daha büyük bir şeyin türevidir ve tarihsel perspektife sahip olmamamıza rağmen, belki de paradigma kayması, yaşam tarzında bir kırılma, genel olarak şemaların bir noktasındayız” diyor B Armut Ağacı
Hadi, bu hayati tembellik ve bir meyve bahçesinde (ve belki de) bulabileceğimizi düşündüğümüz yeni, farklı ve heyecan verici bir şeye olan ihtiyacın, uzun zamandır bira içtiğini, çünkü çalışmayı bitirdikten sonra dünyayı yemeye başladık işin onurlu olduğunu ve eşit parçalarda yandığını fark edene kadar (özellikle yaşamak gittikçe zorlaşıyor ve çalışmak daha gerçek hale geldiğinde).
Peral şu sonuca varır: “kim en az berraklığa ve içgözlüğe sahip olursa, ayakta durmadığı için şanslı olduğunu bilir. Çalışmak için şansa sahip olmak, aktiviteye yakın bir argüman. Ancak bu, başka bir düzeyde, daha derin bir şeyi ortadan kaldırmaz: derin katmanlarda şişme vardır . ”
Ama kimin atladığını görelim © DR (Walter Mitty'nin Gizli Yaşamı)
Peral'in işaret ettiği gibi biz biyopsikososyal varlıklar ve her şey (un) dengemizi belirliyor. HER ŞEY. Biz uyaranlara maruz kalan varlıklarız, ama özgür değiliz. Bir balık tankındaki küçük balıklar gibi, sorumluluklar, gelecekteki beklentiler, ayın sonuna ulaşmak … her geçen gün yapıştığımız mantıksal kristallerdir.
Varela, "Çalışmanız o kadar acıysa, onu tatlandırmanın bir yolu yoksa, yeni fırsatları keşfetmeye cesaret ederseniz, durumunuzun o kadar da kötü olmadığını ya da düşünmediğiniz bir yol bulacağınızı keşfedebilirsiniz." Diye ekliyor O. Varela.
Ve tatillerde olduğu gibi sorumluluk sınırını aşma fırsatımız olduğunda, bunun her zaman böyle olabileceğini varsayıyoruz. Ve belki de olabilir . "Pencereden dışarı çık cesur, " dedi Ana Otto'ya. Ama kimin atladığını görelim .
* Bu makale ilk olarak 30.08.2012 tarihinde yayınlanmıştır.