Bu kitap, tükenmez bir neşe ve zevk kaynağı olabilen en basit insan faaliyetinin felsefi bir görüşüdür. Yürümenin doktorlar ve sağlık savunucuları tarafından listelenen faydalardan çok daha fazlası var. Bu sadece fiziksel sağlık değil. Hayatınıza biraz rahatsızlık vererek, ona ek bir boyut getiriyor gibisiniz. Kitabı okuduktan sonra hemen bir yürüyüşe çıkmak isteyeceksiniz.
İlk kez Rusça olarak yayınlandı.