Öksürük kış aylarının en çok rastlanılan rahatsızlığıdır. Gerek havaların soğumasıyla üst solunum yollarında oluşan tahriş nedeniyle, gerekse üşütme, grip ya da soğuk algınlığı hastalıklarına yakalanma nedeniyle özellikle çocuklarda daha sık görülen öksürüğün hafifletilmesi ve iyileştirilmesi için evinizde uygulayabileceğiniz bitkisel çözümler bulunmaktadır.
Öksürüğe Karşı Alınacak Tedbirler
Öksürüğe yakalanmamak için soğuk içeceklerden uzak durulmalı, sıkı giyinmeli ve terleme sonrasında soğuktan ve rüzgardan korunmalıyız. Öksüren hastanın bulunduğu oda nemlendirilmeli, hasta bol sıcak sıvı tüketmelidir.
Öksürüğe Karşı Bitkisel Çözümler
- Bir elmanın kabuğu ve çekirdekleri ile ıhlamur, karanfil, tarçın kabuğu, bir dilim limon kaynatılıp bal ile tatlandırılarak sıcak tüketilmeli.
- Bir tatlı kaşığı bal ve toz zencefili karıştırılarak macun yapılıp yenilmeli.
- İki tatlı kaşığı dut pekmezi ve karabiber karıştırılıp günde bir kaşık yenilmeli.
- Bir çay kaşığı karabiber, 1 tatlı kaşığı bal ile karıştırılarak tüketilmeli.
- Kabukları ile beraber elma, ayva ve limon içerisine tarçın, zencefil, ıhlamur kaynatılıp suyu içilmeli.
- Ihlamurla ile ayva yaprağı kaynatılıp içilmeli.
- Bir tutam kekik kaynatılıp içine bal konularak içilmeli.
- Nişasta suyla kaynatılıp içine limon yada portakal suyu konulmalı. Tatlandırmak için pekmez eklenerek ılık içilmeli.
Gıcık halinde gelen öksürük için Karabiber çayı hazırlanabilir. Kekik, bal, limon, karabiber kaynatılıp demlenirse etkili olur.