1. Vücudunuz için
- Haşlanmış pancar salatası
Bu ne için iyi? Pancar suyu, kan ve atardamarları temizler. Sağlıklı kan ve görünüşün arasında bariz bir bağlantı var. Ayrıca böyle bir salata iç organlarınızın ve cildinizin kalitesini artırır.
Ekşi krema ve tuz peelingi© rafer76 / depositphotos
Bir tencerede düzenli tuz ile deniz tuzu karıştırın. Karışıma bir bardak ekşi krema ekleyin. Akşamları duş aldıktan sonra, vücudunuza karıştırın ve ılık su ile durulayın. Bu ovucu her gün kullanabilirsiniz.
Bu ne için iyi? Dezenfekte edici nitelikleriyle bilinen tuz, ölü cildi ve sivilceleri temizler. Ekşi krema cilt hücrelerini besler ve cildinizdeki tuzun etkisini azaltır. Bu fırça cildi çizmez veya zarar vermez.
Aşağıdaki durumlarda tuz fırçalarını kullanamayacağınızı unutmayın:
- çok hassas bir cildiniz var;
- kan damarları ve kılcal damar ağı, cildin yüzeyine yakın yer alır;
- Cildinizde yaralar, çizikler ve iltihaplar var.
2. Tırnaklarınız için© nanka-foto / depositphotos © pioneer111 / size
Güçlü tırnaklar ve sağlıklı parlak saçlar elde etmenin çok iyi bir yolu, her gün en az 50 gram fındık yemeye başlamaktır . En çok sevdiklerinizi seçin: fındık, kaju fıstığı, badem, ceviz veya antep fıstığı.
Bu ne için iyi? Tüm fındıklar esansiyel yağ asitleri ve E vitamini açısından zengindir. Bu, sağlık ve güzellik için tam olarak ihtiyacınız olan şeydir.
3. saçlarınız için
- Hardal tozu ve yağ saç maskesi
Güzellik uzmanları, bu maskeyi en az 3 günde bir uygulayarak önermektedirler. Maskeyi yapmak için, hardal tozunu bitkisel yağ ile karıştırın ve hamurun kıvamını elde edin. Macunu hafif nemli saça uygulayın ve 30 dakika bekletin, sonra ılık su ile durulayın.
Bu ne için iyi? Bu maskeyi düzenli olarak kullanırsanız saçlarınız daha hızlı büyür ve daha güzel hale gelir.
Varsa, bu maskeyi kullanamayacağınızı unutmayın:
- hipertansiyon;
- Kalbinizin ve kan damarlarınızın çalışmasına bağlı herhangi bir sağlık sorunu;
- kafa derisinde sedef hastalığı, yaralanmalar, kesikler ve iltihaplar;
- hardal alerjisi;
- Hamilesin.
- Mentol suyu
Düzenli bir saç kremi kullanmak yerine özel bir su hazırlayıp kullanabilirsiniz. Sadece 1 damla suya 5 damla mentol esansiyel yağı ekleyin. Saçınızı yıkadıktan sonra, bu su ile durulayın.
Bu ne için iyi? Mentol esansiyel yağı cildinizi rahatlatır ve saçınızı hafifletir. Baş ağrınız varsa da yardımcı olabilir. Yağlı kökleriniz varsa, bu tür su saçlarınızı taze ve güzel görünmesini sağlayabilir.
4. yüzünüz için
Yatmadan 1 saat önce yüz cildi temizlemek için gliserin ve E vitamini karışımını uygulayın. Karışımı yapmak için 1 oz gliserine 10 kapsül E vitamini eklemeniz gerekir (sadece E vitamini kapsüllerinden sıvıyı iğneye batırarak sıkın).
Karıştırmayı yapmadan önce yüzünüze yumuşak bir fırça ile masaj yapabilirsiniz. Böylece hücreler daha yararlı besinleri emecektir. Yüzünüzü daha az yapışkan hale getirmek için ferahlatıcı tonik spreyle uygulayın.
Bu ne için iyi? Cilt hücreleriniz çok miktarda besin alacaktır, küçük kırışıklıklar daha az görünür hale gelir ve cildinizin ten rengi bile artacaktır.
Akılda tutulması gerekenler:
- karışım saklanmamalıdır; kullanmadan önce doğru yapmak;
- Bir eczane de yüksek kaliteli gliserin satın aldığınızdan emin olun;
- E vitamini alerjisi çok nadirdir, ancak alerjik reaksiyonlar kapsüllerde bulunan diğer bileşenlerden kaynaklanabilir. Kapsül sıvısını bileğinize veya önce dirseğinizin içine uygulayarak bunlardan herhangi birine karşı alerjiniz olmadığından emin olun.
5. ayaklarınız için
Bir akşam duş aldıktan sonra, nane esansı yağı ile karıştırılmış çok miktarda tereyağını ayaklarınıza uygulayın. Doğal malzemelerden yapılmış bir çift çorap giy. Yaz aylarında pamuklu çoraplar ve kışın yünlü çoraplar kullanın. Ve yatağa git!
Bu ne için iyi? Tereyağı cildi yumuşatır ve yumuşatır. Bu bakımdan bir ay sonra, ayaklarınız çok yumuşak ve güzel olacak. Muhteşem ayaklarla plaj sezonu için hazır olacaksınız. Git ve yeni bir çift sandalet al!
6. Kirpikleriniz için
Kirpiklerine de dikkat etme zamanı. Boş bir maskara tüpü alın ve bir fırça ile düzgün şekilde temizleyin. Kuruduğunda, damlama buğdayı yağlar. Yatağa gitmeden önce yağı kirpiklerin üzerine uygulayın.
Bu ne için iyi? Sadece bir ay içinde muhteşem uzun kirpiklerinizi gördüğünüzde şaşıracaksınız.
Görünümünüzü kısa bir sürede yenilemek için hangi güzellik numaralarını kullanıyorsunuz? Yorumlarda bizimle paylaşın.