Erkek arkadaşımla ayrılalı bir ay oldu. Geçen gün bir çevrim içi flört profili koyduğunu öğrendim- ee ?! Hala ayrılığımızın aşamalarından geçiyorum ve şu anda yeni bir adamla tanışma ve onunla konuşma fikrini bile kavrayamıyorum. Erkeklerin bunu duygularından kaçınmak için yapması normal gibi görünebilir - seks yapmak, egoyu güçlendirmek - ama acıtıyor.
Erkekler bunu neden yapıyor? Neden ayrılıkları kadınlardan çok daha hızlı atlatıyorlar?
Bunu görmenin neden acı verdiğini anlayabiliyorum.
Demek istediğim, bunun bir ihanet gibi hissettirdiğini hayal edebiliyorum… burada tüm bu acıyı, kalp kırıklığını ve üzüntüyü hissediyorsunuz… ve yeni bir kadın ve belki de ek olarak yeni seks için bir ilan veriyor.
Bu pozisyonda olduğunuzda, size neredeyse bir süre keder borçlu gibi hissedebilir. benBirlikte geçirdiğiniz zamana saygısızlık ediyormuş gibi hissedemezsiniz çünkü o mutsuz, depresif değil ve dünyadan uzakta saklanmış durumda değil.
Bunu hissettiğini hayal edebiliyorum, ona kızıyorsun. Ona kızgınsın. Onun tarafından incinmiş hissediyorsun.
Yine de… tüm bu duyguların altında… durumla ilgili düşünceleriniz, inançlarınız ve algılarınız var. Düşünceleriniz, inançlarınız ve yaptığı şey hakkındaki algılarınız Gerçekten mi kendini kötü hissettiren şey
Gerçek şu ki: Ne hissettiğini bilmiyorsun. Ne düşündüğünü bilmiyorsun. Niyetini bilmiyorsun.
Tek bildiğin şu anda canın yanıyor ve seni böyle incitmenin onun suçu olduğunu hissediyorsun.
Çoğu kadının fark etmediği şey ayrılıklar erkekler için de gerçekten zordur. Görünüşte öyle görünmeyebilir, ancak bunun nedeni erkekler duyguları kadınlardan farklı şekilde işlerler… duyguları olmadığı için değil.
DAHA: İlişkilerde Erkekler ve Kadınlar Arasındaki Temel Fark
Erkekler tipik olarak ilişkinin her ayrıntısına kafa yorma ihtiyacı hissetmezler, birçok kadının yaptığını görüyorum, çünkü bu düşünceler hiçbir amaca hizmet etmiyor. Erkekler olumsuz duygularla iyi başa çıkmazlar ve mutlu bir yerde kalmak için çok mücadele ederler.
İçten içe ölmediğini, kalbinin ikiye bölündüğünü hissettiğini nereden biliyorsun ... ve sadece kendini acıdan uzaklaştırmaya çalışıyor çünkü gerçekten, gerçekten, kalbinde hissettiği delici acıyı dindirmenin başka bir yolunu bilmiyor. şimdi mi
Başka kadınları ararken zihninin ve kalbinin 'Asla sahip olduğundan daha iyi başka bir kadın bulamayacaksın… hata yaptın!' Diye bağırmayacağını nereden biliyorsun?
Şu anda kendisi hakkında tamamen perişan olmadığını nereden biliyorsun?
Anlamıyorsun… Şu anda bildiğin tek şey duyguların. Gerçek şu ki, şu anda bakış açınız kötü hissetmenize neden oluyor.
İster inanın ister inanmayın, bir şeyi kötü hissettirecek şekilde düşündüğünüzde, zihniniz size şunu söylüyor: 'Bu yanlış! Yanlış yoldasın! Bu, şeylerin büyük planındaki gerçek değil! Böyle düşünmek sizi sadece kötü bir yere… derin acıların olduğu bir yere götürecektir. '
Farkında olsan da olmasan da, şu anda aşk hayatında bir görevin var. Göreviniz sizi neyin mutlu ettiğini hatırlamak… ve buna katılmak. Göreviniz mutlu hissettiren düşünceleri düşünmek, sizi mutlu eden şeyleri yapmak, hayata sizi mutlu edecek şekilde bakmaktır.
DAHA: Gerçek Mutluluğu Bulmanın 11 Yolu
Bu, sevginin ve hayatın herkese öğretmeye çalıştığı bir derstir ... ve duygularınızın size göstermeye çalıştığı şeyleri dinlerseniz, hayatınız boyunca hiç olmadığın kadar iyi bir yerde olursun. Duygularınızı dinlemeli ve onların rehberiniz olmasına izin vermelisiniz. Mutlu, tatmin edici ve sizi rahatlatan şeyleri izleyin. Sarhoş edici veya kötü hissettiren her şeyi bırak. (Sarhoş ederek demek istediğim, o anda beslenmenin karşı konulmaz hissettirebileceğini söylüyorum ama her zaman daha sonra pişman ol ... her zaman işleri daha da kötüleştirir.)
Tamamen kabule direnmek ve kabullenmek yerine, durumu değerlendirme dürtüsüne direnin. Kendinizin, 'Her şeyin neden şu anda olduğu gibi olduğunu bilmiyorum, ama bir şekilde bu en iyisi.' Diyebilen bir parçayı bulun.
Ayrıca, onun üstesinden gelip gelmemesinin sizinle ve sürecinizle hiçbir ilgisi olmadığını da unutmayın. Hala sinirlendiğini bilmek size biraz tatmin duygusu verebilir, ama bu sizi nereye götürür? Ve bu gerçekten sağlıklı bir şekilde ilerlemenize yardımcı olur mu?
Ayrılıklar her zaman zordur. Nasıl hissettiğine ve neden (görünüşte) bu kadar hızlı ilerlediğine odaklanmak yerine, kendinize ve sağlıklı, istikrarlı bir yere ulaşmak için ne yapmanız gerektiğine odaklanın, kapıları uzun süre açacak - kalıcı, sevgi dolu bir ilişki.
Test: Eski Sevgilini Geri Alabilir misin?
Umarım yardımcı olur,
Eric Charles
Ben Eric Charles, A New Mode'un kurucu ortağı ve editörüyüm. İnsanların acı çekmekten kurtulmalarına ve aşk hayatlarında netlik kazanmalarına yardımcı olacak makaleler yazmayı seviyorum. Psikoloji diplomam var ve hayatımın son 20 yılını insan psikolojisi hakkında elimden gelen her şeyi öğrenmeye ve insanları yaşamla mücadeleden çıkaran şeyleri paylaşmaya ve gerçekten istedikleri hayata sahip olmaya adadım. Benimle iletişime geçmek isterseniz, Facebook veya Twitter üzerinden bizimle iletişime geçmekten çekinmeyin.