Kreatin ana parası My Body ile bana Magra Amacı vermek nedir?
Kreatin gerçekten 1832 yılında keşfedilen, ancak araştırmacılar insan vücudunun aslında kas dokusunda depolanan çoğu kreatin, yaklaşık 100 gram içerdiğini bulundu için 1923 yılına kadar sürdü edilir. Sadece üç yıl sonra, bu maddenin aslında kilo alımının teşvik ve artırmak ve vücutta nitrojen dengesini iyileştirmek bildirildi.
Çok değil yaklaşık 1986 kadar kreatin duydum zaman New England Tıp Dergisi’nde yayınlanan yeni bir rapor.
Kreatin insan vücudunda doğal olarak karaciğerde üretilir. Metiyonin, glisin ve arjinin kombinasyonu oluşturulur. Aynı zamanda da, böbrek ve pankreas üretilen olduğuna inanılmaktadır. Kan üzerinden geçecek ve vücutta kas hücrelerinde ikamet kaplıyor. Bu durumda, bu kreatin fosfat da fosfokreatin olarak da bilinen, kullanılan doğal bir süreç aracılığıyla olur. Adenozin trifosfat ya da ATP gibi bilinen enerji için gerekli olana kadar, kas hücrelerinde kalır.
Sonunda, kreatin kullanımı ile ilgili tek dezavantajı kilo alımıdır. Kazanılan ağırlığın dışında artan kas büyüklüğü – çabalar kilo önlemeye vücut geliştirme çünkü Ama vücut geliştirme dünyasında, bu, kötü bir şey değil. Eğer bir vücut geliştirmeci olarak, kilo eğer başka deyişle, kilo yağ ve kazanç değil, kas kazanmak için gelen muhtemeldir.
Yani kreatin faydası ne alacak? Kreatin faydaları söz çoktur, ama sen daha hızlı kas kazanç sonuçlanan büyük egzersiz olacağı gerçektir için vücut geliştirme dünyasında kreatin yararı daha fazla olacaktır için. Kreatin vücutta doğal olarak üretilen Dahası, bir vücut geliştirmeci olarak, bunu bir kreatin takviyesi onların hedeflerine ulaşmak için ihtiyaç duyduğunuz kreatin verecektir neden zamanında, yerini değil çok hızlı tüketir.