Basit horlama, sırtüstü pozisyonda belirgin hale gelen, yorgunlukla ve alkol alımı ile artan kesintisiz bir sestir. Eğer solunum düzensizliklerine yol açmıyorsa ve uykuyu bölmüyorsa bu tip horlamanın zararsız yani başka hastalıklara yol açma potansiyelinin olmadığı düşünülür. Bununla birlikte horlama yaşın ilerlemesi ve kilo … >>>
Aşağıdaki sorulardan 2 ya da daha fazlasına evet cevabı veriyorsanız uykunuzun kalitesi bozuk olabilir. Bu belirtiler ciddi sağlık problemlerine yol açabilir. Bunlar için bir uyku uzmanı ile görüşmeniz gerekmektedir.
- Sabahları dinlenmiş, uykunuzu almış uyanıyor musunuz?
- Geceleri sık sık uyanıyor musunuz?Geceleri … >>>
Horlama ve Uyku Apnesi
Yüksek sesli horlama uykuda solunum ciddi bir sağlık probleminin habercisi olabilir…daha fazla
Uykusuzluk
Uykuya dalma, uykuyu sürüdrme güçlüğü, sabah erken uyanmalar uykusuzluk adı verilir…daha fazla