Lifli ve düşük kalorili bir sebze olan kabak diyet yapanlar için oldukça uygundur. Kabızlık sorununun çözülmesine ve iyi bir idrar söktürücü olduğundan vücutta yanlış beslenmeden kaynaklanan ödemin yok edilmesine yardımcı olur.
Sağlıklı Yaşam KanalıHepsini göster
1. günde göbek eritme için hangi egzersizleri yapalım?
Karın bölgesindeki yağlanma için ne yapılabilir?
Karnı incelten yer egzersizleri nelerdir?
Alt karın kasları hangi hareketlerle sıkılaşır?
Karnı eritmek için ayakta ne tür egzersizler yapılabilir?
Karın kasları için günlük egzersiz programı nasıl olmalı?
Zencefil çayının vücuda faydaları nelerdir?
Karnın yan bölgesi için ne tür egzersizler yapılabilir?
Yorumlar