Düzenli bisiklete binme, bisiklete binen kişinin denge ve koordinasyonunda iyileşme sağlar. Aynı zamanda kemikleri güçlendirir ve bir kazada kırılma ihtimallerini azaltır. Özellikle bu faydası ve daha az zorlayıcı (eklemleri) olmasına rağmen etkili bir egzersiz şekli olması sayesinde, bisiklete binme, bir osteoartrit hastasının kemiklerini güçlendirmek için yapabileceği ideal bir aktivitedir.
Bisiklete binme, fazlasıyla sosyalleşilebileceğiniz bir spordur. Bir bisiklet kulübüne veya grubuna katılmak, sosyal çevrenizi genişletmek için harika bir yoldur - eğer bisiklete binme konusunda henüz yeniyseniz, ihtiyacınız olan tüm bakım ve eğitim tavsiyelerini de burada bulabilirsiniz.