Bir öksürüğe sahip olmak can sıkıcı olsa da, genellikle herhangi bir ciddi sağlık sorununun işareti değildir.
Doğal maddeler kullanan ev ilaçları biraz rahatlama sağlayabilir. Bununla birlikte, reçetesiz satılan ilaçlarla karşılaştırıldığında, kullanışlılıklarına dair bilimsel bir kanıt yoktur.
Bu makalede, denemek için on beş basit çareyi özetleyeceğiz.
Bir kulak ağrısı 24-48 saatten uzun sürerse, bir doktora görünmek en iyisidir. Ağrıya neden olan temel bir sorun olup olmadığını kontrol edebilirler.
Earache için 15 çareler
Bir kulak daha büyük bir sorunun parçası olsa bile, hem doğal hem de tıbbi yöntemlerle ağrıyı azaltmak mümkündür. İşte earache azaltmak için 15 çareler vardır.
1. Buz paketi
Bir buz torbası veya soğuk, nemli bezin kulağa 20 dakika boyunca tutulması, kulak kulağı ağrısına yardımcı olabilir ve buna neden olan olası iltihapları azaltabilir.
2. Sarımsak
Sarımsak, binlerce yıldan beri kullanılan kulak için doğal bir ilaçtır. Sarımsaklı bir bileşik olan allisin, bir kıtlığa neden olabilecek bakteriyel enfeksiyonlarla mücadelede yardımcı olduğu söylenir.
Çiğ sarımsak yemek kulak ağrılarını azaltmaya yardımcı olduğu söyleniyor. Bununla birlikte, sarımsak antibiyotiklerle etkileşime girebilir, bu yüzden onu almadan önce bir doktorla konuşmak önemlidir.
3. Isıtma pedi
Kulağa karşı 20 dakika süreyle tutulan bir ısıtma yastığı veya sıcak bez, geçici ağrı kesilmesi için yararlı olabilir. Soğuk havalar, uyuşukluğa ve uyuşukluğun azalmasına yardımcı olurken, bir ısıtma yastığı kasları gevşetebilir ve kan akışını hızlandırabilir.
4. Kulak damlaları
Reçetesiz (OTC) ilaçlar, bazı insanlar, özellikle de doğal yöntemleri deneyenler için başarılı olabilir. Birçok OTC ilacı kulak zarı yırtılmış veya geçmişte cerrahi olarak tüp takılmış olan kişiler tarafından kullanılmamalıdır.
Bazı bireylerin, seçtikleri ilaçların reçeteyle yazılan ilaçlarla etkileşime girmediğinden emin olmak için doktorları ile görüşmeleri gerekebilir.
5. ağrı kesiciler
İbuprofen veya diğer NSAIDS gibi ağrı kesiciler, kulak ağrısından kaynaklanan ağrıların kontrolüne yardımcı olabilir. Bununla birlikte, bu ilaçlar ağrıyı maskelemek için kullanılmamalıdır, ancak özellikle kulakçık altta yatan bir durumla ilişkili ise.
6. dik pozisyonda uyku
Kulakta basınç birikmesinin azaltılmasına yardımcı olmak için dik bir konumda uyumak tavsiye edilir.
7. sakız çiğnemek
Uçağın ilerlemesi sırasında veya sonrasında veya yüksek rakımlara doğru hareket ederse, sakız çiğneme ve basıncı azaltma konusunda yardımcı olabilir.
8. Distraksiyon
Özellikle çocuklar arasında ağrı hissini azaltmak için en iyi yöntemlerden biri, zihni kulaktan çıkarmaktır. Oyunlar, televizyon veya egzersiz, kulaklarda dikkati azaltmaya yardımcı olabilir.
9. Kayropraktik
Bir çare çare, kayropraktik, alternatif bir sağlık yaklaşımıdır. Chiropractic, kas ve kemiklerle çalışarak ağrı ve diğer sağlık durumlarını azaltmayı amaçlamaktadır. Üst boyun kemiklerinin yanlış hizalanmasının neden olabileceği düşünülmektedir. Bir kayropraktik, bu kemikleri “sırayla” geri getirmek için faydalı olabilir.
10. Çay ağacı yağı
Çay ağacı yağı çeşitli yollarla kullanılır. Günde kulağa ısınan birkaç damla kulak çınlaması kolaylaşır. Bununla birlikte, kulakta kullanılmadan önce, alerjileri kontrol etmek için bir cilt testi yapmak önemlidir. Çay ağacı yağı, zeytinyağı, tatlı badem yağı veya başka bir taşıyıcı yağda, genellikle 1 ons yağda 3 ila 5 damla seyreltilmelidir.
Çay ağacının antiseptik, antifungal ve anti-inflamatuar özellikleri vardır.
11. Zeytinyağı
Bu yöntem eskidir, ancak bilimsel kanıtlarla desteklenmez. Ancak, Amerikan Pediatri Akademisi, birkaç damla ısıtılmış zeytinyağı eklendiğinin güvenli olduğunu ve orta derecede etkili olabileceğini söylüyor.
12. Boyun egzersizleri
Bazen kulak yolunun etrafındaki gergin kasların neden olduğu bölgeye baskı uygulayabilir. Bu durumda, bazı basit boyun egzersizleri rahatsızlığı hafifletebilir.
Örneğin, boynu ve başı yavaşça döndürün ve omuzları kulaklara doğru kaldırın; gün boyunca tekrarlayın.
13. Hidrojen peroksit
Hidrojen peroksit uzun bir süre için doğal bir çare olarak kullanılmıştır.
5-10 damla yerleştirin, sonra ağrılı kulak yukarı bakacak şekilde yaklaşık 10 dakika boyunca yanınızda yatın. Sonra, lavabonun üzerine süzün ve soğuk su ile durulayın. Baloncuklar tarafından endişelenmeyin, bu kulak ağzı kanaldan dışarı çıkmaya yardımcı olabilir.
14. Zencefil
Zencefil doğal anti-inflamatuar özelliklere sahip olarak kabul edilir. Zencefil suyunu (ısıtılmış zeytinyağında rendelenmiş zencefil ve süzülmüş) uygulayarak dış kulak kanalı etrafındaki ağrıyı hafifletebilir. Zencefil, anti-inflamatuar özelliklere sahiptir.
Zencefili doğrudan kulağa koymayın.
15. Saç kurutma makinesi
Banyodan sonra saç kurutma makinesini düşük ısıya ayarlayın ve kulaktan uzak tutun. 5 dakikadan fazla olmaya devam edin. Kulağını yakmamaya dikkat edin.
Bir rahim 24-48 saatten fazla devam ederse, tıbbi tavsiye almak önemlidir.