Koşu bandı egzersiz sınıfları en hızlı büyüyen fitness trendi
Koşma / / February 16, 2021
ben2018'in herhangi bir noktasında bir koşu bandı dersinde koşturduysanız, tebrikler: Fitness alanında yılın en hızlı büyüyen trendinin bir parçasıydınız.
Göre ClassPass2018 yılına ait yakın zamanda yayınlanan yıl sonu verileri, sınıflarda yüzde 82 artış oldu. geçen yıl koşu bantlarını dahil ettiler ve bu sayıların herhangi bir yavaşlamayı beklemiyorlar. yakında zaman. "Koşu bandı sınıfları" yalnızca koşu temelli, bir la Mile High Run Club olabilir, ancak aynı zamanda Barry’nin Eğitim Kampı’nda yaptığı gibi, daha çeşitli bir antrenmanın parçası olarak çalışıyor, yarım zemin, yarım dişli biçim.
"Stüdyo fitness her geçen yıl artmaya devam ederken, koşu bandı kullanan daha fazla sınıf görmemiz şaşırtıcı değil," diyor Direktörü Shari Castelli Sınıflar arasında giderek daha fazla talep görmelerinin nedenlerinden biri olarak yeni koşu bandı teknolojisine de işaret eden ClassPass'ta Güçlendirme Finansmanı ve Genişletme müdavimleri. "Koşmak her zaman popüler bir egzersiz şekli olmuştur ve bunu aynı takım atmosferiyle birleştirerek harika bisiklet ve HIIT derslerinde sevdiğimiz çalma listeleri ve motive edici eğitmenler, içeride koşmayı daha çekici hale getirdi hiç. "
Equinox, kendi adına, "devam eden devrim" dedikleri gibi, fark etmiş görünüyordu. Fitness zinciri kısa süre önce bağımsız olarak piyasaya süreceğini duyurdu Hassas Koşu Laboratuvarları, diğer bir deyişle, spor salonlarında çok popüler hale gelen Hassas Koşu sınıflarını özel olarak sunan stüdyolar. İlk lokasyonlar şu anda Santa Monica, California ve Chestnut Hill, Massachusetts'te açıldı ve daha fazlasının bu yıl içinde gelmesi bekleniyor.
İlgili Öyküler
{{truncate (post.title, 12)}}
Peki, gerçekte katılıyor bu tür sınıflar onlar hakkında söylemek zorunda? Bunu öğrenmek için Well + Good’un Güzellik ve Fitness Editörü ve ölümsüz koşu bandı tutkunu Rachel Lapidos'a koşu bandı koşularını neden bu kadar çok sevdiğini sordum. "Koşmayı seviyorum ama dışarıda yapmaktan hoşlanmıyorum - koşu bandı eklemlerimde daha yumuşak ama daha da önemlisi hızımı kontrol edebiliyorum," diye açıklıyor. ayrıca koşu bandına "hayatının aşkı" diyor. "Koştuğum hızlarda ve kendimi sürdürebildiğim hızlarda nasıl güçlendiğimi veya hızlandığımı görebiliyorum üzerinde. "
Yine de hepsi bu kadar değil: Boks, aynı zamanda son dönemlerin “moda” listesinin en üstüne yükselme yolunda mücadele ediyor. Classpass, ağlarında bulunan toplam boks sınıfı sayısının 2018'de önemli ölçüde arttığını ve hem kickboks hem de kardiyo boksun sıralamada yükseldiğini buldu. Ve bir şey daha? Sınıflar görünüşe göre kısalıyor. Giderek daha fazla insan 45 dakika veya daha kısa süreli dersler arıyor ve stüdyolar talebi karşılama - sadece geçen yıl, 44 dakikadan daha kısa olan kadroda yüzde 9 daha fazla sınıf vardı.
Karar: Çok daha kısa bir süre eklemeyi bekleyin, daha yüksek yoğunluk 2019'da kadronuza antrenmanlar. Yani, üzerine atlamazsanız diğer yılın en büyük fitness trendi: Dijital fitness patlaması.