Motivasyonel Görüşme Teknikleri
Motivasyonel Görüşme Teknikleri, insanların davranışlarını değiştirmeye yönelik bir terapi tekniğidir.
Motivasyonel görüşme teknikleri, insanların davranışlarını değiştirmeye yönelik bir terapi tekniğidir. Bu teknikler, danışanların kendilerini motive etmelerine, hedeflerine yönelik tutum ve davranışlarını geliştirmelerine yardımcı olmak için kullanılır.
Motivasyonel Görüşme Teknikleri, danışanların değişiklik yapma isteklerini, hazırlıklarını, harekete geçme düzeylerini ve dirençlerini değerlendirmeye yöneliktir. Bu teknikler, danışanların kendi iç motivasyonlarını arttırmak için bir terapistin rehberliğiyle çalışmalarına yardımcı olur.
Bu teknikler arasında, açık uçlu sorular sormak, özetlemek, yansıtmak, belirsizliği çözmek, danışanın güçlü yanlarını öne çıkarmak ve kişisel sorumluluğu vurgulamak gibi teknikler yer alır. Motivasyonel görüşme teknikleri, bağımlılık, kilo kontrolü, sağlık davranışları, stres yönetimi ve diğer sağlık sorunları gibi birçok konuda kullanılabilir.
Motivasyonel görüşme teknikleri, bir terapistle bireysel veya grup terapisi şeklinde uygulanabilir. Terapi süreci, danışanın hedeflerine, motivasyonuna ve ihtiyaçlarına bağlı olarak farklılık gösterebilir. Bu teknikler, danışanların kendi iç motivasyonlarını arttırarak, kendilerine güvenlerini geliştirmelerine, hedeflerine yönelik tutum ve davranışlarını değiştirmelerine yardımcı olur.