Doğum kontrolünden çıkmadan önce bilmeniz gereken 11 şey
Hedeflerinizi bilmek güzel
“Los Angeles, California'daki Good Samaritan Hastanesi'nde doğum kontrolü kontrolden çıkmak kadınlar için büyük bir değişikliktir” diyor Sarah Yamaguchi. Bazı kadınlar yan etkilerden dolayı doğum kontrolünden çıkarlar, çünkü hamile kalmak isterler, ya da genellikle sigortaya bağlı olarak erişimini kaybettiler. Eğer son kategoriye girerseniz, o zaman sigortasız bile, düşük veya hiç maliyetle kontrasepsiyon sağlayabilecek Planlı Ebeveynlik gibi birçok klinik var. Dr. Yamaguchi, “Finansal durumunuzda kontrasepsiyon kullanma kararınızı dikte etmek zorunda değilsiniz” diyor. Kararınızı etkileyen yan etkiler varsa, genellikle sizin için çalışacak başka bir kontraseptif seçeneği vardır - sadece doktorunuza sorun. Amacınız hamile kalmaksa, Dr. Yamaguchi derhal doğum öncesi bir vitamini başlatmanızı önerir.
Bu tıbbi efsaneye düşmemelisin
California'daki Santa Monica'daki ob-gyn, “Güncel doğum kontrol yönteminizi kullanmanın en iyi nedeni hamile kalmak umuduyla” diyor. “Bazı kadınların şu anki doğum kontrol yönteminden çıkıp“ bedenlerine bir mola ”vermeyi sevdiğini biliyorum. Vücuduna bir mola vermek için hapı terk etmeniz gereken tıbbi bir efsane. ”
Orta paketi bırakmak istemiyorsun
Ross, “Bir paketin ortasındaki hapı durdurmayı değil, mevcut paketi bitirmeyi tavsiye ederim” diyor. Bu, hormon seviyelerini gereksiz yere düşürmekten kaçınarak ruh hali değişimlerine, baş ağrılarına ve kopmalara neden olabilir. Dr. Ross'a göre, paket tükenene kadar her gün hapı almaktan başka bir ilacın kullanılmasına gerek yoktur. Hap, normalde bir süre için izin veren hormonları içerir ve bu bitme zamanıdır.
Kaba bir uyanış için olabilirsiniz.
Yamaguchi, “Doğum kontrolüne başlamadan önce nasıl hissettiğinizi hatırlamanızı öneririm, böylece ne bekleyeceğinize hazır olursunuz” diyor. Sadece birkaç ay veya bir yıl hapı üzerinde olan kadınlar için, döngülerinin nasıl olduğunu hatırlamak kolaydır - örneğin, kramplar ve açlıklarla. “Hastalarımın birçoğu, yaşlandıkça ovulasyon ve daha ağır hastalıklar konusunda daha fazla rahatsızlık duyuyorlar, bu yüzden de hap üzerindeki 10 yıllık olmaları halinde, doğal olarak bisiklet sürerken semptomlarının ne kadar kötü olduğuna şaşırabilirler”. Yamaguchi diyor. Döneminizin size anlatmak istediği sırları inceleyin .
Daha fazla veya daha az kanama olabilir
Hapı terk etmenin en yaygın yan etkisi daha ağır bir dönemdir, ama bu hapın hatası değildir. Dr. Yamaguchi, “Doğum kontrol hapları, döneminizi daha öngörülebilir ve aynı zamanda daha hafif hale getirmeye yardımcı oluyor” diyor. “Doğum kontrol hapının durduğunuzda daha ağır ve ağrılı dönemlere neden olduğu yaygın bir yanlış anlamadır. Bu sadece vücudunuz bu belirtiler için tedavi görmüştür, ancak bilmiyorsunuzdur.” Her türlü hormonal doğum kontrolünü durdurmak, Nuva Halka, Yama veya Mirena gibi hormonal bir RİA muhtemelen daha ağır kanamaya neden olacaktır. Bununla birlikte, bakır RİA'nın çıkarılmasıyla, hormonları bulunmayan bakır IUD, daha ağır kanamaya neden olma eğiliminde olduğundan, daha hafif bir döneme dönersiniz. İmplantların kullanımını durdurma Nexplanon veya Depo-Provera, doğum kontrolüne başladığınızda değiştiğinde erkeklerin normale dönmesine neden olabilir. Bunlar asla görmezden gelinemeyecek dönem problemleridir .
Yumurtlama ağrısı olabilir
PMS, kramp veya ovulasyon sırasında ağrılı twinges yaşadıysanız, hapı ya da başka bir hormonal doğum kontrolü formunda olsaydınız bunların geri geleceğini umarsınız. Dr. Yamaguchi, “Haptan çıktığınızda daha fazla kramp almak da yaygındır” diyor. “Bazı kadınlar daha fazla PMS belirtisi veya daha fazla yumurtlama belirtisi yaşayacaklardır.” Bu yeni tedavileri dönem ağrısının giderilmesi için deneyin — ibuprofen gerekliydi.
Hemen hamile kalabilirsin
Bir no-brainer gibi görünüyor ama bazı kadınlar hapı terk ettikten veya bir RİA çıkarıldıktan sonra bir süre korunmuş olduklarını düşünüyorlar, ama kendinizi kandırma. Yamaguchi, hastalarına çok az "yıkanan" dönem olduğu konusunda uyarıyor, bu yüzden bir aileye başlamak istemiyorlarsa, mutlaka doğum kontrolünün bazı yöntemlerini kullanmaları gerekiyor. Doğum kontrolünü kullanmayı bıraktığınız an, hamile olabilirsiniz, bu nedenle plan yapın.
Daha fazla D vitamini gerekebilir
Ulusal Sağlık Enstitüleri tarafından yapılan yakın tarihli bir çalışma , daha yüksek düzeylerde D vitamini içeren hapları kullanıyor. Dr. Ross, “Sözlü kontrasepsiyon alan kadınların, ilacı almayan kadınlara kıyasla daha yüksek D vitamini düzeylerine sahip olduklarını” belirtiyor. “Doğum kontrol hapı alan ve genel sağlık ve sağlığınız için önemli olan daha yüksek vitamin D seviyelerine sahip kadınlar arasında pozitif bir ilişki var.” Dr. Yamaguchi, gebe kalmayı hedefliyorsanız, D vitamini içeren doğum öncesi bir vitamini seçersiniz. Ayrıca östrojen ve düşük D vitamininin kemik kaybına katkıda bulunabileceğinden, haberlerde osteoporoz riski daha yüksek olan postmenopozal kadınlar için de sonuçlar olabilir. Osteoporoz olabileceğiniz sessiz semptomları kontrol edin.
Prezervatifleri bile durdurmanın bir etkisi var.
Dr. Yamaguchi, “Eğer prezervatifleri durduruyorsanız, spermler vajinal florada değişikliklere neden olabileceğinden ve maya enfeksiyonları veya bakteriyel vajinit riskinizi artırabileceğinden, daha fazla vajinal enfeksiyon yaşayabilirsiniz. “Eğer diyaframı durdurursanız, çok fazla değişiklik olmaz.” Vajinanızın bilmenizi istediği önemli şeyleri kaçırmayın.
Post-hap kontrolüne ihtiyacınız olabilir.
Yamaguchi, çok ağır dönemleriniz ya da şiddetli kramplarınız varsa, doğum kontrolünüzün durdurulmasından üç ay sonra ya da başka bir şey ortaya çıkmadığı takdirde doktorunuzu görmenizi tavsiye eder. “Hap, kadınlarda sayısız sorunların tedavisidir, pek çok kadın hapları çıkana kadar şiddetli PMS, polikistik over sendromu , dismenore, endometriozis veya mittelschmerz [ovulasyonla ilişkili ağrı] gibi şeylerin olduğunu fark etmez” diyor. “Bazıları iyi huylu ama ne olduklarını bilmiyorsanız hala çok fazla strese ve kaygıya neden olabilirler.”
Kaynak: http://www.rd.com/health/wellness/go-off-birth-control/