Ergenlikten önce çocuklara öğretmek için 10 alışkanlık
Ergenlik döneminde, özellikle çocuk, çocukluğu boyunca bir dizi temel alışkanlık edinmemişse, ailelerde iletişim sorunları ortaya çıkabilir. Bu nedenle, çocuklarıyla iletişimi teşvik etmek önemlidir, çünkü büyümeleri boyunca durumlarını ve sorunlarını bilmek gençtir.
Ancak, bir dizi temel alışkanlığı aşılamak, sadece aile içinde bir arada yaşamaya katkıda bulunmayacak, aynı zamanda kendi sorumluluk duygusunu geliştirmelerini teşvik edecektir. Bu 10 alışkanlığın ergenlikten önce uygulanması, çocuğunuza kendi kişisel gelişiminde yardımcı olacaktır.
Birçok psikolog kötü davranışların, davranışların veya tutumların düzeltilmesini önerir. Sınır koymak ve bir dizi koymak önemlidir
Bu alışkanlıkların sabit olduğu ve rutininizin bir parçası olduğu dönem öncüldür. Bu aşamada oğlumuzun gelecekteki kişisel gelişiminin temellerini atmalıyız. Pek çok güvensizliğin ortaya çıktığı bu aşamada, özgüvenlerini pekiştirmek ve onları motive etmek çok önemli olacaktır.
Preadolescence'de 10 temel alışkanlık
1. Her gün konuşarak biraz zaman harcayın: Ergenliğin bu aşamasında, çocuklarımız kendilerini susturma eğilimindedir ve fazla konuşmayı sevmezler. Bu izolasyondan kaçınmak için, her gün onlarla biraz konuşma alışkanlığı kazanabiliriz. Birlikte yemek yemek, bağlantı kurmak için harika bir zamandır ve aile genellikle o zaman birliktedir. Ayrıca aile ile konuşmak için harika bir andır.
2. Cep telefonunu masada kullanmayın: Çocuklar evde gözlemledikleri davranışlardan öğrenirler. Bir anne veya baba olarak, cep telefonunuzu masada kullanmadığınız için bu alışkanlığı oluşturmak önemlidir. Ayrıca, çocuklarda ekran kullanımını kontrol etmek de önemlidir (televizyon, konsol, PC *) Bunları günde yarım saat veya bir saatten fazla kullanmanız önerilmez. Yaratıcılıklarını teşvik etmeliyiz: oynuyorlar, resim yapıyorlar, dans ediyorlar, spor yapıyorlar ... Uygun zihinsel ve fiziksel gelişimlerinin bir ekranın önünde saatlerce sürmesi iyi değil.
3. Oynat: Bir çocuk için en zenginleştirici aktivite oynuyor. Asla çocukluğa geri dönmeyin, bu yüzden oyun oynaması ve arkadaş tanımaları önemlidir. Ayrıca, ebeveynler çocuğumuzun arkadaşlarının kim olduğunu bilmeli ve anlarını onlarla paylaşmaya teşvik etmelidir.
4. İlgi alanlarını bilmenizi teşvik edin: Büyüdükçe, hobilerinizi veya ilgi alanlarınızı değiştirir, neyi sevdiğinizi veya tutkulu olduğunuzu veya neyin nefret ettiğini bilirsiniz, çocuğunuzun izini kaybetmemenize ve sizi tanımaya devam etmenize yardımcı olur.
5. Saygı: Toplumda yaşıyoruz ve çocuğa kendisine ve başkalarına saygı duymasını öğretmeliyiz, geri kalan insanlara ne oldukları için değer vermeliyiz ve onlara toplumda iyi bir birliktelik geliştirmeleri için araçlar vermeliyiz. Onlara çevreye saygı duymayı, ormanları ve hayvanları geri dönüştürmeyi ve saygı duymayı öğretmek de önemlidir. .
6. Hijyen: Onlara günlük hijyen alışkanlıklarını öğretmek esastır, örneğin diş fırçalamak, boşlukları önlemek ve sağlıklı bir ağzı korumak için çok önemli bir alışkanlıktır. Ayrıca yemeden önce ellerinizi yıkayın, çünkü çocukların elleri daha fazla hastalık geçirme aracıdır.
7. Her gün okuyun: Günlük ve bebeklerden okuma alışkanlığını teşvik etmek gerekir. İlk görüntü hikayeleri baba / anne-çocuk bağını güçlendirir ve dillerini uyarır. Uyumadan önce hikayeye Habituar, çocuğu okumak için tadı artırır ve yalnız okudukları zaman, her gün kısa bir süre boyunca akademik performanslarını ve kişisel zenginleşmelerini tercih eder.
8. Düzenli zamanlama: doğduklarından beri çocukların rutinlere ihtiyacı var. Çok bebek olduklarında, uyku, banyo ve yemek rutinleri kendilerini zamana ve uzaya yerleştirmelerine yardımcı olarak çocuk için güvenli ve öngörülebilir bir ortam yaratır. Günde en az 8 saat uyumaktan emin olmak çok önemlidir.
9. Akdeniz diyeti: balık yiyin, mutfakta zeytinyağı kullanın ve sofralarımızı bahçedeki ürünlerle doldurun, damakları eğiten ve aile sağlığını geliştiren besin değerleridir. Bir diğer önemli alışkanlık da, alkolsüz içeceklerle değil, suyla yemek yeme alışkanlıkları oluşturmaktır. Gün ile gün su ile olmalı ve bazı durumlarda özel tüketilen meyve suları veya alkolsüz içecekler.
10. Sipariş edilebilir: Sahip oldukları şeyleri nasıl organize edeceklerini ve değer vereceklerini daha fazla şeyden zevk almalarını ve her küçük detayı takdir etmelerini sağlar. Yetişkin yaşamında sahip olacağınız değerleri geliştirmek önemlidir.
María Rojas Sanabria