Çocuğunuz öfkelendiğinde, sinir nöbeti geçirdiğinde, size ağzına geleni söylemeye başladığında ya da kötü davrandığında sakin olmanız, çocuğunuza bu tip duygu fırtınalarını atlatmayı öğretmenin harika bir yoludur. Fırtına başladığında bir kaç saniye gözlerinizi kapatın sonra kendi kendinize şöyle tekrar edin “Ne olursa olsun sakin olacağım” (ne kadar gerekiyorsa o kadar tekrar edin). Sonra soruna bağlı olarak aşağıdakileri yapın.
• Sakin bir şekilde çocuğunuzun kabul edilemez davranışının sonucunu ona söyleyin: “Sakinleşene kadar gidip odandan çıkma” ya da “Bu evde küfür etmek yasaktır o yüzden bugün arkadaşına oynamaya gidemezsin”. Verilen cezanın çocuğun davranışına uygun olmasına dikkat edin.
• çocuğunuz sakinleştiğinde ondan bir dahaki sefere konuyu nasıl daha iyi halledebileceğini düşünmesini isteyin.