Tatilde Fit Kalmanın 10 Yolu
Yaz aylarında fit olabilmek için bütün günü spor ve diyet ile geçirenler, tatilde açık büfe tuzağına dikkat! Tatilde yapacağınız egzersizler, ara öğünler ve dengeli beslenmeyle ideal kilonuzu koruyabilirsiniz.
Beslenme ve diyet uzmanı Ayşe Korkmaz; tatili fit ve sağlıklı geçirmek isteyenler için beslenme tüyoları verdi.
Kaynak Fotoğraflar: Pinterest