Güçlü bağışıklık ile tüm yıl boyunca: 14 sağlıklı gıda
Çeşitli enfeksiyonların yayılması, mevsim ne olursa olsun bağışıklığı korumamızı zorunlu kılıyor. Ama sadece onlar değil. Bu, her hapşırma, cereyan, soğuk su, klima ve sıcaklık değişikliklerinden korkmamak için önemlidir. Vücudun herhangi bir dış saldırganlığa dayanabilmesi için diyetinizi ayarlamanız gerekir. Hangi besinlerin yetişkinlerde bağışıklığı artırdığını ve birçok hastalığın başlamasını önlediğini anlatacağız.
Tepkiniz nedir?