Akne ve stres arasındaki bağlantı nedir?
Stres ve akne, gerçek bir kısır döngüdür!
Aksine akne, günlük yaşamda rahatsızlık, diğer insanların bakışlarından çekinme, özgüven kaybı gibi etkenler de dahil olmak üzere çok fazla stres yaratabilen oldukça görünür bir hastalıktır.
Bu, stres ve aknenin harekete geçirildiği gerçek bir kısır döngü ile sonuçlanır: stres akneye, akne de strese neden olur.
Stres ve akne durumunda çözüm nedir?
Meditasyon, hipnoz ve farkındalık gibi yöntemler günlük olarak stres ve akneyi daha iyi yönetmeye yardımcı olabilir. Gerginliği azaltmak ve rahatlamak için spor yapmanız tavsiye edilir. Hepimizin stresle başa çıkma yolu var; kendinizinkini bulmak size kalmış!