Etiket: Meyve
Vitamin ve mineraller açısından zengin bir meyve olan böğürtlen, C vitamini deposudur.
Alternatif tıpta üzüm, kiraz, vişne, böğürtlen, yaban mersini ve çilek sayısız besinsel faydası ve iyileştirici özelliklerinden dolayı oldukça fazla değer görür.
C Vitamini, enfeksiyonlardan korur, hastalıklarda iyileşmeyi hızlandırır ve demirin vücutta kalmasını sağlar. Yeşil yapraklı sebzeler, domates, dolmalık biber, Frenk üzümü, portakal, çilek ve kivide bulunur.
Yüksek lifli grupta yer alanların kardiyovasküler hastalıklar, enfeksiyon hastalıkları ve solunum hastalıklarından ölme riski daha düşük çıktı.
Kışın tüketilen gıdanın kuvvetli ve yağlı olması normaldir. Bal ve baharat kullanmanın tam zamanıdır.
Yaşlılık gizli bir hastalıktır, yani yavaş ama sürekli ilerleyerek seyreder ve yaşam motorunun aksamasına neden olur.
Açlık süresinden sonraki ilk kahvaltıda ise yalnızca meyve alınmalı veya yarı yarıya su ile karıştırıp taze sıkılmış meyve suyu içilmelidir.
Toksinlerden arınmak için yetişkin erkek veya kadınların yılda 5 kez açlık tedavisi uygulamaları gerekmektedir.