Psikoloji Blogu
Çocuğunuz Öfke Krizine Girdiğinde
Ebeveyn olarak evde agresif bir tutum sergilemiyor olsanız bile çocuğunuz kreşte veya okulda öfke krizine girip, diğer çocuklara vurabilir. Çoğu zaman ufak çocuklar öfkelerini fiziksel bir şekilde gösterirler. Ufak çocukların dil yetenekleri kısıtlıdır ve duygularını kelimelere dökme becerileri tam gelişmemiştir. Bu yüzden çocuğunuz büyüdükçe, ona duygularını kelimelerle anlatmayı öğretmelisiniz.
- Çocuklarınıza duyguların dilini öğretin. Çocuklar içlerinde güçlü bir duygu hisseder ama bu duygunun ne olduğunun farkında değillerdir. Çocuğunuzun duygularını isimlendirerek başlayın. “Şu an kızgınsın.” “Şu an üzgünsün.”
- Çocuğunuzun duygularını olaylarla ilişkilendirmesine yardım edin. Duygusal tepkilerinin nedenini konuşun. “Arkadaşın salıncakta sallanmana izin vermedi ve sen sinirlendin.”
- Duygularını anlatması için çocuğunuzu destekleyin. Çocuğunuzun öfkesinin arttığını gördüğünüz anda kelimeleri kullanmasını söyleyin. “Kelimelerini kullan, kelimelerle anlat” cümlesi okul öncesi öğretmenlerinin çocuklara sıklıkla söyledikleri cümledir.
- Agresif davranışlarına sınır koymalısınız. Çocuklar uygun olan davranışları sizin koyduğunuz sınırlar aracılığıyla öğrenirler. “ Sana bir tane daha kurabiye vermediğim için şuan kızgınsın bu yüzden oyuncaklarını fırlatıyorsun. Kızgın olduğunda bir şeyleri fırlatamazsın. Kelimeleri kullanman gerek. Eğer ‘ben kızgınım’ dersen ben sana yardımcı olurum.”
- Sabırlı olun. Çocukların kendilerini durdurmaları zordur. Duyguları karşısında fiziksel bir eyleme geçmek kelimeleri kullanmaktan daha kolaydır. Yetişkin olarak sinirlendiğimizde en iyi yolun duyguları konuşmak olduğunu bilsek bile bazen bir kapı çarparak duygularımızı gösterebiliriz. Çocukların duyguları konuşmanın daha başarılı bir yöntem olduğunu öğrenmeleri için sadece zamana ihtiyaçları vardır.
Çeviren: Cansu Akay
Kaynak: http://www.psychologytoday.com/blog/how-raise-happy-cooperative-child/201409/when-your-child-hits-kicks-or-bites