Yazar Bryan Hutchinson, DEHB ile büyüme hikayesini paylaşıyor
ADD / DEHB akran ilişkileri üzerinde, hatta yetişkinliğe kadar derin bir etkiye sahip olabilir . Bazen etki o kadar büyük olabilir ki, bir birey muazzam bir izolasyon hissi duyar. Bir kez yalnız ya da yalnız hissediyorsanız, başkalarıyla bağlantı kurmak çok zor olabilir.
Bryan Hutchinson, Bir Çocuğun Mücadelesi'nin yazarı : Bir Anı - Tanınmayan ADD ile Hayatta Kalmak , deneyimlerini paylaşıyor ve bazı yararlı stratejiler sunuyor.
ADD'nin Akran İlişkileri Üzerindeki Etkisi Nedir?
Bryan Hutchinson: DEHB'si olan insanlar kendilerini koruma eğilimindedirler, etrafımızdakileri anlamakta zorlanırız ve birçok normal iletişim işaretini özetleriz. Özellikle genç yaşta insanların gerçekten ne anlama geldiği konusunda kafamız karışıyor. İlişkilerin sürdürülmesi daha da zordur ve bizim tarafımıza çok fazla çaba sarfetmek zorundadır; arkadaşlarımızı unutabiliyoruz ve bazen çok uzun süre iletişim kuruyoruz, bu da başkalarını üzüyor ve bu da başkalarını önemsemediğimiz izlenimini veriyor. İlgilenmediğimiz izlenim yanlış bir izlenimdir; Biz ilgileniriz, fakat biz sadece DEHB'si olmayanlarla aynı şekilde ilişkiler sürdürmüyoruz. Yargılayıcı olmayan ve sürekli temas gerektirmeyenlerle en iyi şekilde anlaşırız.
Bir Çocuk Olarak Kişisel Deneyimleriniz ve Yetişkin Olmak Üzere Ne Oldu?
Hutchinson: Çocukken farklı olduğumu hissettim ve başkalarının dünyasının dışında hissettim.
Çocukken neden başkalarıyla birlikte olamadığımı bilmiyordum . Konuşma sırasında dikkatimi dağıtacağım ve kaybolacaktım. Diğer çocuklar ben bir yalnızlık ya da bir asi olduğuna inandım çünkü ben onlarla işbirliği yapmadım. Hiper ve vahşi olsun, diğer çocuklar bana çekildi ve özellikle okulda çok dikkat çekecektik, ama bu ciddi sonuçlarla başımın belaya girmesine neden olacaktı ve bu kendime çekip kendime saklanmanın başka bir nedeniydi. .
Anlayamadım ve yaptığımda başım belaya girdi.
Birçok DEHB çocuğu doğuştan liderdir. Enerjik ve harika fikirleri var. Onların sosyal becerileri sınırlı, ancak çok fazla ayrıntıyı rahatsız etmeden işleri hızlı bir şekilde anlama kabiliyetleri ve yetenekleri nedeniyle - bu onlara liderlik nitelikleri veriyor. Ne yazık ki, bu liderlik özelliği bazen öğretmenler ve ebeveynler tarafından ezilebilir çünkü yıkıcıdır. Ebeveynlerin ve öğretmenlerin, bir çocuğun bir lider olabileceğini ve büyük şeyler yapmaya devam ettiğini fark etmemenin yaygın bir yanılgısı olduğunu düşünüyorum çünkü çocuğun küçük yaşlarında bir oyalama ve bazen biraz karmakarışık görünüyor. Aksi halde büyük liderler olmak için büyüyebilen çocuklar, reddedilmiş isteklerle ve büyümeyle büyürler.
Bir yetişkin olarak, sosyal katılım sorunları beni takip etti ve hala bir etkisi var. Neden zorluklarım olduğunu bilerek ve başkalarının endişeleri ve ilgileriyle ilgili farkındalığımı arttırmayı öğrendiğimde ilişkileri sürdürmede daha iyiye gittim. ADD'ler çok fazla dikkat dağıtıcı ve iç düşünce ile kendini emebilir görünebilir; Bu nedenle, diğer insanların çıkarlarını meraklı bir şekilde merak etmek önemlidir. Örneğin, kadınlarla ilişkilerinde, onların yaşamı ve ailesi hakkında sorular sormakta başarısız olmuştum.
Bu, kim oldukları hakkında pek umurumda değil gibi görünüyordu. İlgilendiğim ilgiyi başkalarına da arttırmayı öğrendim - DEHB'siz çoğu insan doğası gereği başkalarının bu merakına sahipken, bizler DEHB ile farklılıklarımızı fark ederek ve daha iyi olma niyetiyle bunu daha da geliştirerek daha dikkatli olmalıyız.
İlişkileri Nasıl Geliştirdiniz?
Hutchinson: Öncelikle, iletişim kurmakta sorun yaşadım. Yardıma ihtiyacım vardı ve terapi dualarımın cevabıydı. Ancak, terapi öncesi, gelişmem gereken yeri görmemde bana yardımcı olan mentorların ilgisini çekmede şanslıydım.
Eğer bir havuz oyuncusu olmasaydım, sosyal gelişimimin daha uzun süreceğini düşünürdüm, çünkü sporda bir havuzun içinde böyle bir sporla bile meşgul olmalı. Havuz da çok fazla zihinsel kondisyon gerektiriyor ve bu da gelişmem gereken yerleri öğrenmemde yardımcı oldu ve aynı zamanda odaklanmamdaki zorlukları da vurguladı.
Okuldaki Çocuklar İçin Hangi Stratejileri Yararlı Olacaksınız?
Hutchinson: İlk ve en önemli ebeveynler ve öğretmenler , DEHB olan çocukların farklı olduklarını ve bunlara hangi kısıtlamaların ve disiplinin yerleştirildiğini anlamaları gerekir . Öyle görünmeyebiliriz, ama çok duyarlıyız ve hızlı bir şekilde yürek aldık ve acıya çok sebep olan şeyleri hatırlarız, çünkü acı ve ıstırap uyaran ama negatif bir şekilde. Tüm çocukların belirli bir disipline ihtiyacı vardır, ancak DEHB'li çocukları olan ebeveynler için daha yaratıcı olmalı ve iyi davranışları ve kararları vurgulayan bir ödül sistemi kullanmalıdırlar.
Ebeveynlerin çocuklarını sosyal becerilerini geliştirmek için sporla ilgilenmelerini öneriyorum. Fiziksel sporlar değil, daha çok zihinsel çaba gerektiren sporlar veya aktiviteler. DEHB olan çocuklar, hızlı stratejik zihinlerle yeteneklidir ve bu onların liderlik becerilerinde parlamasına yardımcı olabilir ve eğer aktiviteyi ve sağladıkları arkadaşlıklarını kaybetmek yerine, daha iyi bir şekilde ilerlemenin yollarını bulabilecek kadar faaliyetten yararlanırlarsa. Bununla birlikte, kendi çocukluk deneyimlerimden yola çıkarak, çocuğun onunla uğraşmayı öğrenmesi önemlidir - Yeni şeylere girince her zaman çok temkinliyim ve reddetme, başarısızlık ve cezalandırma korkusuyla başlamadan önce bırakmaya çalışacağım.
Yetişkinler için Hangi Stratejiler Faydalı?
Hutchinson: Amaçlı bir şekilde ilgilenmek, sorular sormak ve başkalarıyla ilgilenmek. Akran ilişkileri, inanıyorum ki, yetişkinlerin madde kullanımını kötüye kullanmasının bir parçası. Hızlı bir içecek, aklın sakinleşmesine ve sinirlerin dinlenmesine yardımcı olabilir, bu da yetişkinlerin DEHB ile daha fazla ilgilenmesini ve dolayısıyla sosyal olmalarını sağlar, ancak bu açık nedenlerden dolayı iyi değildir. DEHB'li yetişkinlerin kendilerini cezalandırmayı bırakmayı öğrenmeleri ve farklı olmanın kötü olmadığının farkına varmaları, sadece başa çıkma becerilerini öğrenerek üstesinden gelinebilecek bazı zorluklar sağlar.
Kaynak:
Bryan Hutchinson. Kişisel görüşme / yazışma. 17 Mart 08.
Ilgili okuma: