Pinterest'te Paylaş Davranıştaki değişimler genç yaşlarında birçok insan için tipiktir, sadece kimi zaman kişilikteki büyük değişimler zihinsel sıhhat sorunlarının göstergesi olabilir. Getty Images
Bazı asi, huzursuz yada endişeli davranışlar, genç olmanın düzgüsel ve sıhhatli bir parçasıdır.
Bununla beraber, bir gencin kişiliğindeki değişimler daha aşırı olduğunda, zihinsel bir sıhhat problemininin göstergesi olabilir.
Anne babalar sık sık gençlerle konuşurken ve onlarla destek veren onlarla açık bir diyalog kurduklarında, ilgili davranışlar kimi zaman önlenebilir.
Uzmanlar, ebeveynlerin gençlik davranışlarındaki değişimin endişelenmesi ihtiyaç duyulan bir şey olup olmadığından güvenilir olmasalar bile, bir terapist, çocuk doktoru yada bir okul danışmanıyla denetim etmenin ziyanı olmaz.
Bir gencin herhangi bir ebeveyni bilir, gençler kimi zaman karamsar, uzak ve meydan okuyabilir. Fakat bu kimi zaman aileler için bir stres ve çatışma deposu olabilirken, hem de çoğu zaman genç olmanın tamamen düzgüsel bir parçası.
“Ebeveynlerin bunun normatif davranış bulunduğunu bilmesi önemlidir. Evet, zor. Evet, sinir bozucu. Sadece… bu bağlamda koymak önemlidir, ”dedi. Amerikan Pediatri Akademisi (AAP) sözcüsü ve Tufts Tıp Merkezindeki Yüzen Çocuklar Hastanesinde erişkinlik tıbbı yöneticisi Laura Grubb.
Aslına bakarsak, Grubb, gençlerin kabaca yüzde 85'inin “oldukca fazla acı çekmeden ergenlikten geçtiğini” söylemiş oldu.
Peki ya bu yüzde 15, kısaca kolay tanımlanmayan başka sorunlarla karşı karşıya olan gençler.
Ebeveynlerin yardım gereksinimlerini iyi mi anlamaları gerekiyor?
Healthline, ergen ruh sağlığı uzmanlarıyla, ebeveynlerin, gençlerin davranışlarında daha büyük bir zihinsel sıhhat problemininin “potansiyel olarak” göstergeleri ile neyin “tipik” olarak değerlendirildiğini ayırt etmek için bir değişikliğin fark edebileceği 6 değişik alan hakkında konuştu.
1. Uyku
Tipik gençlik davranışı:
Grubb, “Gençlerle uyku hakkında anlamanız ihtiyaç duyulan bir şey, ufaklıklara ve yetişkinlere kıyasla aslen oldukca değişik bir biyolojik saate haiz olmaları” dedi.
Bir gencin vücudunun naturel olarak sabah 1 ila 10 içinde uyumak istediğini söylemiş oldu, “Kısaca onları naturel saatlerinde çalışmayan bir programa zorluyoruz” dedi.
Başka bir deyişle: Bir gencin geç kalmak ve uyumak istemesi normaldir.
Potansiyel olarak ilgili davranış:
Öte taraftan, eğer evladınız gün boyu rutin olarak uyuyorsa, kendilerini arkadaşlarından ayırıyor, yine yine okula gidemiyorsa yada asla uyuyamamakta yada 11 saatten fazla bir zamana gereksinim duymakta zorlanıyorsa gece – tüm uzmanlarımız, daha büyük bir probleminin işareti olabileceği mevzusunda hemfikirdi.
2. Moodiness ve sinirlilik
Tipik gençlik davranışı:
Apex, Şimal Carolina'da çocuk ve ergen psikiyatrı olan Dr. Vinay Saranga, “Gençlerin ara sıra huzursuz, sinirli ve huzursuz olması normaldir” dedi.
“Erişkinlik bir geçiş zamanlarıdır ve gençler yeni duygular, düşünceler ve duygular kanalıyla çalışmak zorundadır. Destekleyici ve konuşmaya açık olun ki orada olduğunuzu anlarlar ”dedi.
Potansiyel olarak ilgili davranış:
Öyleyse, bir gencin ruh hali devamlı yükseliyorsa, saptan uçmadan düzgüsel ayarlarla baş edemiyorsa ve bilhassa şiddete yanıt veriyorlarsa, bunlar göz ardı edilmemesi ihtiyaç duyulan kırmızı bayraklardır.
3. Sınıflar
Tipik gençlik davranışı:
Lisanslı bir ustalaşmış danışman ve Blueprint Mental Health'in ortak sahibi olan John Mopper, gençlerin okul yapmak istememelerinin düzgüsel bulunduğunu söylüyor.
Yada tam tersine, “notlar hakkında birazcık stres, sınavlarda kaygı ve notların gelecekleri üstündeki tesirini” ifade etmeleri için.
Potansiyel olarak ilgili davranış:
Sadece, gençlerin okulla ilgili gerçek kaygı gösterip göstermediğiyle ilgili her şeyin daha çok olacağını deklare etti.
Evladınız, dersleri için endişelendiğinde bile, ders emek verme mevzusunda oldukca fazla düşündükleri için ya da uyumakta zorlandıkları için ya da uyumakta zorlandıkları için, kendilerini çalışmaya başlatamazlarsa okul hakkında duygular – bunlar endişenin potansiyel nedenleridir.
Aynı satırlar süresince, sınıflardaki ani dalgalanmalar, notları asla önemsememek yada oldukca sayıda ödevi kaçırmamak.
4. Meydan okuma yada isyan
Tipik gençlik davranışı:
Mopper, “Bir miktar meydan okuma düzgüsel ve sıhhatli” dedi.
“Bunların normların dışına çıkmak, ev kurallarına karşı geri itmek, periyodik olarak okulda başını belaya sokmak”, diye deklare etti tüm bunlar gençler için oldukça yaygın olabilir.
Potansiyel olarak ilgili davranış:
Bununla beraber, bir genç, yasaları çiğnemek yada okuldan sık sık gözaltına alınmak ve askıya alınmak benzer biçimde daha aşırı asi davranışlar sergilemeye başladığında daha büyük bir problem bulunduğunu izah edebilir.
Eğer meydan okumaları geleceklerini etkilemekle tehdit ediyorsa, dışarıdan yardım isteme zamanı.
5. Alkol kullanımı ve deneyleri
Tipik gençlik davranışı:
Tüm uzmanlarımız, ebeveynlerin hoşuna gitmese de, bir çok çocuğun 21. yaş gününden ilkin en azından alkol ile gözlem yapma konumunda olacağı mevzusunda anlaştılar. Aynı şey esrar kullanımı için de geçerlidir.
Saranga, “Bu yüzden, gençlerle akran baskısının yanı sıra uyuşturucu ve alkolün tehlikeleri hakkında açık konuşmak oldukca mühim” dedi.
Potansiyel olarak ilgili davranış:
Bazı deneyler düzgüsel olsa da, çocuğunuzun içki içmesi yada herhangi bir sıklıkta uyuşturucu ve alkole maruz kalması, hafta sonu partisi olması ya da anksiyete ve depresyon benzer biçimde sorunları kendi kendine ele alması kaygı deposu olur.
6. Informasyon yalanlama yada stopaj
Tipik gençlik davranışı:
Gençlerin birazcık gizemli olmaları ve yaşamlarının çeşitli yönleri söz mevzusu olduğunda ebeveynlerinden bazı mahremiyetler istemeleri ender değildir.
Ebeveyn katkısı olmadan günlük kararlarını kendilerinin almak istemeleri de normaldir – bu yüzden bazı gençler vakaları ebeveynlerinden ara sıra ebeveynlerinden almayı seçebilirler.
Potansiyel olarak ilgili davranış:
Bu, patolojik yatışta gelişirse yada gençler riskli yada tehlikeli davranışları gizlemek için yalan anlatmaya başladığında kırmızı bayrak olur.
Gençlerle erken ve sık konuşmak niçin önemlidir?
Bazı davranışlar bu noktaya ulaşmadan ilkin gençler ile konuşarak davranışlarla ilgili önlenebilir.
İşaretlerle ilgili bazı şeyleri farkeden bir ebeveynseniz, Grubb, çocuğunuzla oturup oturup onlara haber vermenin iyi bir düşünce bulunduğunu söyler.
“Suçlama ve“ fena davranıyorsun ”yada“ okulda fena iş yapıyorsun ”benzer biçimde damgalayıcı bir dil kullanmayın” dedi. “Bunun yerine, ne fark ettiğinizi bilmelerini sağlayın ve onlara endişelendiğinizi açıklayın.”
“Şu anda mutlu değil şeklindesin, sana iyi mi destek olabilirim?” Yada “Benimle konuşmak istediğin bir şey var mı?” Benzer biçimde şeyler söylesin.
Mopper’a gore, soğukkanlı bir kafa tutmanız da mühim.
Ebeveynlerin kimi zaman, neyin yanlış gidebileceği mevzusunda kendi endişelerine izin verdiklerini ve bunun sakin ve rasyonel bir konuşma yoluna girebileceğini söylemiş oldu.
“Çocuklarını tencereye tutuyorlar, sonunda eroin bağımlısı olacağından kaygı ediyorlar ve onları 90 günlük bir konut programına gönderiyorlar” dedi. “Ebeveynlerin ilkin kendi duygularını denetim etmeleri ve çocuklarıyla açık ve savunmasız konuşmaları gerekir.”
Bir gencin davranışlarıyla ilgili ne vakit yardım almalısınız?
Saranga, “Ne vakit bir ebeveyn ne yapacağını bilemiyor benzer biçimde hissettiriyorsa, bu bir profesyonelin iştirak etmesi için iyi bir vakit” dedi.
Bu bilhassa güvenlik kaygıları olduğu daima geçerlidir.
Anne babalar gençlerinin davranışlarındaki değişimin endişelenmesi ihtiyaç duyulan bir şey olup olmadığından güvenilir olmasalar bile, Mopper bir terapiste ulaşmak için asla acı vermeyeceğini söylemiş oldu.
Endişeli anne babalar, yardım için evlatlarının çocuk doktorlarına yada okul danışmanlarına ulaşmayı da deneyebilirler.
Mopper, “Bu şeyler tamamlanmamış olan becerileri öğrenerek ve ailede diyalog başlatarak halledilebilir” dedi.
“14 yaşlarındayken hakikaten savaşım eden birçok evladı gördüm, işleri ters çevirdim, şu an kolejde olan çocuklar ve dostlarıyla ve aileleriyle sıhhatli ilişkiler sürdürüyorlar” dedi.
Erişkinlik zor olabilir ve çocuklar bugün oldukca şey yaşıyorlar. Sadece ailelere yardım edebilecek her zamankinden daha çok kaynak ve seçenek de mevcut.
Grubb ek olarak birçok durumda ebeveynlerin kendi ergenliklerini anımsamak için bir dakikanızı ayırarak mühim bir görüş açısı kazanabileceğini belirtti.
“Ebeveynlerin gençler benzer biçimde iyi mi olduklarını düşünmelerinin mühim bulunduğunu düşünüyorum. Erişkin yok [out there] Kim ergenlikten mezun olmadı ”dedi.
Kaynak:https://www.healthline.com/health-news/teen-behavior