Emziren her anne, bebeğinin yeterince beslenip beslenemediği ve sütünün yeterli gelip gelmediği konusunda endişe yaşar. Bebeğin ne kadar süt emdiğini ölçemediğiniz sürece sütün yeterli gelmediğini düşünüyorsanız yapabileceğiniz en güzel şey sütünüzü artıracak yollar denemenizdir.
Anneler genelde süt üretimleri için aşağıdaki durumlarda endişe duyarlar;
- Emzirme sonrasında halen aç görünüyorsa
- Büyüme ve kilo alımında azalma varsa
- Memede çok kısa süre duruyorsa
- Bebeğin emme düzenini, kilosunu, uyku alışkanlıklarını diğer bebeklerle kıyaslarlarsa
- Yeteri kadar iyi beslenmeye ve bol sıvı almaya çalışın. Yeterli miktarda sıvı aldığınızı idrarınızın renginin açık olmasından anlarsınız.
- 24 saat içinde minimum 8 kez ve hatta mümkün olduğunca fazla emzirmeye çalışın.
- Her emzirmede iki göğsü birden emzirin.
- Göğüs pompası edinebilirsiniz.Göğüslerinizden pompa ile süt sağmak da sütü arttırır.
- Bazı yiyecekler süt üretimini arttırır. Ama bunları almadan önce bebekte ve sizde bir rahatsızlık olmadığından emin olmanız önemlidir. Bazı baharatlar yıllardan beridir sütü arttırıcı olarak kullanılmaktadır. Çemen, şevketi bostan otu, kuşburnu, malt içeceği gibi ürünler…. Bunların faydaları hakkında herkes için bir geçerlilik olmamaktadır. Ancak özellikle çemenin faydasını görenler çoğunluktadır.