Kameranızı terapi olarak fotoğrafçılık için bir araç olarak kullanmak, geliştirmek sağlıklı bir alışkanlıktır. Çoğu zaman sanatçılar, baskı altında veya stres altında hissettiklerinde en iyi işlerini üretirler. Yaratıcı ifade, kendinizi kötü hissettiğinizde gerginliği gidermenin harika bir yoludur.
Yaratıcı zihinler daha duyarlı olma ve hayatın getirebileceği streslere farklı tepki verme eğilimindedir. Fotoğraf makinenizi elinize alıp, fotoğrafın yaratıcı ifadesini kullandığınızda terapi gerçekleşir.
Fotoğrafçılıkla bir terapi olarak uğraşmak neden iyidir?
Kameranızı elinize alıp fotoğraf çekerken, zihninizin strese neden olandan etkenlerden başka bir şeye odaklanmasına yardımcı oluyorsunuz.
“İlginç bulduğum bir konunun fotoğrafını ne zaman çeksem çok farklı bir zihinsel boşlukta olduğumu hissediyorum. Daha yoğun konsantre oluyorum ve beni endişelendiren şeyleri kolayca unutabiliyorum.” Çoğu fotoğrafçının ifade ettiği bir durumdur.
Nelerden hoşlandığınıza, zevk aldığınıza odaklanın ve fotoğraf çekerek zamanınızı burada geçirin. Elinizde kameranız olduğunda ve dikkatinizi yaratıcı olmaya verdiğinizde, zihniniz olumlu, yapıcı düşüncelere, üzerinde durmuş olabileceğiniz olumsuz düşüncelerden daha fazla alan verecektir.
Sizi endişelendiren düşüncelerden zihninizi ne kadar temizlerseniz ve fotoğraf çekmeye konsantre olursanız, o kadar çok harika sonuçlar elde edeceksiniz. Yapabiliyorsanız, fotoğraf çekerken duygularınızı takip edin. Duygularınızı fotoğraflarınıza taşıyınız ve kısa süre sonra ruh haliniz değiştikçe daha iyi hissetmeye başlayabilirsiniz.
Yaratıcı olmak genellikle çoğu sanatçı için belirli bir dereceye kadar pozitiflik gerektirir. Enerjinizi fotoğraf çekmeye verdiğinizde, yapıcı düşüncelerinize bağlı kaldığınızda bir değişiklik fark edeceksiniz. Fotoğraf çekmeye ne kadar odaklanırsanız, olumsuz düşünceleriniz ve duygularınız o kadar azalır.
Düzenli olarak fotoğraf terapisi uygulayın
Bir şeyi ne kadar sık yaparsanız, o kadar iyi yaparsın. Sıklıkla uygulandığında bir terapi olarak fotoğrafçılık, kendinizi iyi hissetmenize ve geliştirmenize yardımcı olabilir.
Stresliyken konsantre olmak zor olabilir. Haftada birkaç saat bile olsa düzenli olarak fotoğraf çekmeyi taahhüt ettiğinizde, büyük olasılıkla daha iyi ve daha uzun süre konsantre olabileceğinizi göreceksiniz. Ayrıca fotoğrafçılık becerilerinizde ve yaratıcı ifadenizde bir gelişme göreceksiniz.
Fotoğraf çekmek için zaman ayırın. Zaman ve enerji harcamadıkça fotoğraf terapisi gerçekleşmeyecek. Fotoğrafın tüm sorunlarınızı ortadan kaldırması pek olası değildir, ancak en azından zihninizi onlardan uzaklaştırabilir. Elinizde kameranız olduğu ve dikkatiniz olumlu düşüncelere verildiği için, sorunlarınıza olası çözümlerin aklınıza geleceğini de görebilirsiniz.
Bir fotoğraf projesi üzerinde çalışın
Kendinizi fotoğrafçılıkla meşgul etmeye yardımcı olmak için, düzenli olarak üzerinde çalışacağınız bir projeye sahip olmak faydalıdır. Her gün neyin fotoğrafını çekeceğinizi bilmek, bir konu aramak zorunda kalmadan kameranızı kapıp fotoğraf çekebileceğiniz anlamına gelir.
Yeni konular bulmayı zor bulan biriyseniz, kendiniz için bir proje oluşturmak daha üretken olmanızı sağlayacaktır. Bu şekilde, neyi fotoğraflayacağınıza karar vermeye çalışırken zaman kaybetmezsiniz.
Fotoğrafçılık projeniz için beğeneceğinizi bildiğiniz bir tema seçin. Sevdiğiniz şeyi fotoğraflamak doğal olarak daha yaratıcı fotoğraflar çekmenize yardımcı olacaktır. Belirli bir süre boyunca aynı konuyu veya temayı çekerek, bir konuyu ara sıra fotoğraflamaktan daha farklı fotoğraflar çekersiniz.
Bir fotoğraf projesi üzerinde çalışmak, bir sanatçı olarak gelişmenize yardımcı olacaktır. Bir süre projeniz üzerinde çalıştıktan sonra, projenin başına geri dönüp baktığınızda, nasıl ilerlediğinizi görebileceksiniz.
Fotografine Fotoğraf Kulübü Samanyolu – Yıldız Fotoğrafı projemizden – Fotoğraf: Yüksel Altun
Çektiğiniz fotoğrafları incelemek için zaman ayırın. Onları analiz edin ve projenizde nasıl ilerlemek istediğinizi düşünün. Yaptığınız fotoğraflar üzerine düşünerek, fotoğraflarınız aracılığıyla kendinizi görmenin ve ifade etmenin yeni yollarını keşfedebilirsiniz.
Beğendiğiniz fotoğrafçıları takip edin, ilham alın
Nereden başlayacağınızdan emin değilseniz en sevdiğiniz fotoğrafçılardan bazılarının web sitelerine bakın. Stresli olduğunuzda ve biraz fotoğraf terapisine ihtiyaç duyduğunuzda, kendi başınıza ilham bulmak zor olabilir. Böyle zamanlarda, diğer fotoğrafçıların çalışmalarına açık fikirli bir şekilde bakmak faydalı olabilir; bu şekilde yeni fikirler bulabilirsiniz.
İlham kaynaklarınızı fotoğrafla sınırlamayın. Müzik ve diğer sanat biçimlerinden fikirler çizin. En sevdiğiniz şarkılardan veya filmlerden birine göre fotoğraflamak için bir tema seçebilirsiniz. Sevdiğiniz sanata bakarken, dinlerken ve hissederken kutunun dışında normalden biraz daha fazla düşünün.
Picasso, “İyi sanatçılar kopya çeker, büyük sanatçılar çalar” der. Başkalarından fikir alın ve onları kendiniz yapın. Sadece sevdiğiniz bir şeyi kopyalamayın. İçine kendi ifadenizi de koyarak, ona sahip olun!
Fotoğrafçılık terapisi deneyiminizi paylaşın
Birçok fotoğrafçı yalnız çalışmayı tercih eder. Kameranızla birlikte olmak ve etrafta kimsenin olmaması daha iyi konsantre olmanıza yardımcı olabilir. Ancak bazen başka fotoğrafçılarla birlikte olmak ve notları karşılaştırmak da yardımcı olabilir. Grup fotoğrafçılığı terapisi, yaratıcı ifadenizi yeni yollarla geliştirmenize yardımcı olabilir.
Sizinle aynı fotoğrafçılık tarzında ve benzer konudan hoşlanan kişiler bulun. Birlikte fotoğrafçılık seansları planlayın ve fotoğraflarınızı çekerken birbirinizle etkileşim kurun.
Fotoğraf gezilerine, kulüplerine katılın.
Bir kahve içerek bir araya gelin ve fotoğraflarınızı tartışın. Bu, başkalarının aynı konuları nasıl gördüğünü ve farklı bakış açılarını görmenize yardımcı olacaktır. Bu bir rekabet değil. Birbirinizi geliştirmek için cesaret verici bir zaman olarak düşünün ve çektiğiniz fotoğraflarda bir gelişme görmeye başlayacaksınız.
Sonuç olarak; düzenli olarak fotoğraf çekmeye başladıkça, yaptığınız şeye konsantre olmanın ne kadar kolay olduğunu fark edeceksiniz. Yaratıcılığınızın arttığını, fotoğrafçılığınızın geliştiğini ve hayatın stresinin kaybolmaya başladığını görmeye başlayacaksınız. Proje geliştirme ve grup dinamizmi size farklı bakışları kazandıracak, tarzınızı geliştirmenize yardımcı olacaktır.
Haydi fotoğrafa, iyi çekimler.