Zihni Geliştirmenin 101 Yolu 15. Bölüm
Zihni Geliştirmenin 101 Yolu 15. Bölüm
Zihni Geliştirmenin 101 Yolu 15. Bölüm
MÜZİK
Müzik zihninizi uyarmanın müthiş bir yoludur. Araştırmalar, anne karnındayken klasik müzik dinleyen bebeklerin bundan fayda gördüğüne, ayrıca dil becerileriyle bağlantılı olduğu düşünülen ama aynı zamanda müzikal kompozisyonu ve yapıyı kavramayla da ilişkili olan beyindeki Broca alanı adlı kısımda bulunan gri hücre sayısının müzisyenlerde artma eğilimi gösterdiğine işaret etmektedir.
Bir müzik aleti çalmak size göre olmasa bile müzik dinleyerek egzersiz yapmanın beyine faydalı olduğu ortaya konmuştur. Örneğin, Vivaldi’nin Dört Mevsimi eşliğinde yapılan egzersiz rutininin beynin sözel işleyişini (dolayısıyla dil ve kavrama becerisini) geliştirdiği görülmüştür.
Dahası, müzikal ritimlerin kalp atışlarını etkilediği ve beyin dalgalarını değiştirdiği kanıtlanmıştır. Mozart’ın bestelerinin zihni sakinleştirdiği, mekânsal farkmdalığı geliştirdiği ve yaratıcılığı arttırdığı ortaya konmuştur. Caz müziği ve Gregorian Chant’in’ de zihni uyarıcı ve yaratıcılığı geliştirici etkisi açıklığa kavuşmuştur.