Mükemmeliyetçilik, yol üzerinde nasıl engelleyici bir engel olabilir? Kompulsif ihtiyacın mükemmel olması, herkes için çok zor olabilir. Genellikle insanlar, kendilerine gösterilmedikçe veya kendi içindeki özellikleri tanımaya başlamadıkça, mükemmeliyetçi olduklarının farkında olmazlar.
Çoğu zaman, insanların bunu görememelerinin sebebi, çoğunlukla yetersiz olduklarını ya da işaretlemediklerini hissetmeleridir. Arzu ettikleri mükemmel koşulları sağlayamadıkları için, bu insanlar kendilerini mükemmeliyetçi olarak değil, başarısızlık olarak görme eğilimindedirler. Hedeflerine ulaşmada başarılı olmadıklarına inanmaktan mahrum hissediyorlar. Bir şekilde eksik olduklarına inandıklarında, işleri mükemmel bir şekilde ortaya çıkarmak için daha çok ve daha çok çalışmaya zorlanırlar. Maalesef, diğerlerinin de aynısını bekliyorlar.
Bu durum mükemmeliyetçi etrafındaki insanlarda büyük endişe ve kargaşaya neden olmaktadır. Başkaları bu mükemmellik arayışını paylaşmıyor olabilir ve tüm telaşın neyle ilgili olduğunu göremezler. Neden birisinin neden onlar için önemsiz görünen bir şey hakkında bu kadar sinirlenmek istediğini anlayamıyorlar. Birisinin kendisini - ya da kendisini - gözlerinde gerçekten önemi olmayan bazı önemsemeler yüzünden neredeyse hasta edebileceğini anlayamıyorlar.
Mükemmeliyetçilik: Her Yerde Bir Sorun
Mükemmeliyetçi olmak sadece ondan muzdarip olan birey için değil, etrafındakiler için de sorun yaratır. Örneğin, mükemmeliyetçi bir patron için çalışmak, ofisteki herkes için zordur. İnsanlar ne olacağını bilmeden "yumurta kabukları" üzerinde dolaşıyorlar. Sürekli olarak "diğer ayakkabının düşmesini" bekliyorlar, ki bu çoğu durumda olduğu gibi.
Bunun mükemmel olması gereken şey nereden geliyor? Belki de sorunu olan bir ebeveynle büyüdük. Bu tür şeyler genellikle bir sonraki nesle aktarılır. Bir çocuk ebeveynin standartlarına uymadığı için yetersiz olduğunu hissetmeye başladığında, memnun etmek için aynı çalışma döngüsüne girme eğilimindedir. Bu zorlayıcı bir iç ihtiyaç haline gelir ve eğer onlara bunu sorarsak, neden böyle bir güce sahip oldukları hakkında en ufak bir fikirleri olmaz. Çoğu durumda, kendilerini tanımıyorlar çünkü kendilerini ya da durumlarını nesnel olarak görmüyorlar. Ayrıca, orada olanlar yerine eksik olana odaklandıkları için bardakları yarı dolu yerine yarı boş kalır. Hayattan neşe alma eğiliminde olduğu için bu talihsiz bir durumdur.
Bütünün Güzelliği yerine Kusurları Görmek?
Neyin başarıldığına bakmak yerine, yapılması gerekenleri görmek, bir kişinin eksik ve bitkin hissetmesine neden olabilir. Dahası, tüm tasarımın güzelliğinden ziyade her zaman kusuru görüyorsak, olduğu yerde kredi vererek kendimizi ve başkalarını kandırırız. Bunun yerine, daima yanlış olanı ararız.
Her zaman yetersiz olduğumuz hissi de var çünkü kendimizi sürekli başkalarıyla karşılaştırıyoruz. Yaptığımız ne olursa olsun işimizi asla yeterince iyi hissetmemek kendimizi olumsuz hissetmemize neden olabilir. Gözlerimizde mükemmel görünen bir şeyi başarsak bile, sadece kovadaki bir damladır.
InnerSelf'ten En Son Haberleri Alın
Mükemmelliği beklediğimizde, genellikle hepsinde olmasa da, hayatımızın pek çok alanında. Dolayısıyla, bir şeyi iyi başarsak bile, bize çok az rahatlık verir: her zaman karşılaşılacak bir sonraki zorluk vardır. Gerçek şu ki, mükemmeliyetçilik asla bitmeyecek. Sonuç olarak, sürekli olarak ileriye bakıyoruz, hiçbir zaman hata yapmayan ve kendimizi çırptığımızda yaşamı sürdürme ihtiyacımızdan dolayı sinirli hissediyoruz.
Hata Yapmak Tamam
Bu tür bir ortamda büyümek çocuklar için sağlıksızdır ve özgüvenlerine zarar verebilir. Kendimize karşı nazik olmayı öğrenirsek ve hata yapmanın uygun olmadığını fark edersek, diğerleri bizimle mutlu olmasa bile, çok daha sağlıklı, kendini kabul eden insanlar oluruz. Biz de başkalarına daha kolay gideriz ve sonuç olarak birlikte olmaktan daha zevkliyiz.
Hatalarımızı kendimizi kabul etmeyi ve herhangi bir günde Tanrı'nın isteğimizi kabul etmeyi öğrenirken rahatlıyoruz. Manevi yolda rahatlamak önemlidir. Kişiliği rahatlatırken - beyin ve zihin - ruhun kendisinin ele geçirmesine izin verebiliriz. Daha sonra, endişelerimizden ve korkularımızdan bize ulaşmaya çabalayan sezgisel düşünceleri edinmemize izin veriyoruz. Dahası, kontrol etmeye çalışmayı bıraktığımızda, daha yüksek gücümüzün hayatımızı yönetmesine izin veriyoruz. Bir sonraki hamlemizi yönlendirecek ve hata yaptığımızda bizi rahatlatacak.
Hata yapmanın yanlış bir tarafı yoktur - büyük veya küçük. Öğrenmek için dünyadayız. Gerçekten mükemmel olsaydık, burada olmazdık. Dünyanın gözlerimizde mükemmel olması için kendimizi ve etrafımızdaki herkesi nasıl kontrol edebileceğimizi göstermek için burada değiliz. Sınırlı bir vizyonumuz olduğunu hatırlamalıyız, bu nedenle mükemmel olana dair görüşümüz Tanrı'nın görüşünden farklı olabilir.
Bu nedenle, kusurlarımızı fiziksel, zihinsel, duygusal veya ruhsal olup olmadıklarını gördüğümüzde dehşete düşürmemeliyiz. Hepimiz insanız ve kendimizde ve diğerlerinde alçakgönüllülüğü olduğu kadar insanlığı da tanımamız gerekiyor. Mükemmeliyetçiysek, geniş zaman ve büyüme fırsatı bulduğumuza sevinelim. Kendimizi yeni ve sağlıklı bir bakış açısıyla görürsek daha mutlu olacağız.
Kendimizi rahatlatmak için izin vermek
Öyleyse bizi yaratan Yaradan'a mükemmel olma ihtimalini bırakalım. Dahası, bu özelliğin kendimiz olduğumuza izin verirken üstesinden gelebileceğimiz bir şey olduğunu anlamaya başlayalım. Aynı zamanda, başkalarına aynı ayrıcalığa izin vermeliyiz.
Kendimizi rahatlatmamıza ve içindeki ruhun bir şeyleri doğru sonuçlara getirmesine izin verdiğimizde çok daha fazla memnun olacağız. Sonuçları Ayak İzi'yle ilgilenirken Yüksek Güç'ümüze bırakmak, takip etmek için iyi bir politikadır. Ve ... şey, eğer gözlerimizde işler mükemmel çıkmazsa, belki de yapmaları gerekmiyordu. Hem kendimiz hem de başkaları için neyin en iyi olduğunu bilmek kendi anlayışımızın Tanrısına güvenelim.
Yayıncının izniyle yeniden basıldı,
Savage Press. © 1999. www.savpress.com
Makale Kaynağı
Güvenle yaşamak isteyen herkes için harika bir rehber. Gitmeyi bırakarak temel konulara nasıl geri döneceğinizi öğrenin. Burada bulunan basit ama derin gerçekler, birinin kalp yolculuğunu artırabilir. Jill Downs'un sözleri şefkatli ve büyülü bir evreni yansıtıyor. Mesaj sakin, cesaretlendirici, güçlü ve emin. Bu kitap ruhsal yürüyüşü yürürken günlük arkadaşınız olabilir, çünkü ruhsal konuşmayı anlaşılabilir ancak derin bir şekilde konuşur.
Bilgi / Bu kitabı sipariş et.
Yazar hakkında
Jill Downs sosyoloji alanında lisans derecesine sahip ve lisanslı bir pratik hemşiresi olarak çalıştı; iyileşme sürecinde aile gruplarını kolaylaştırdı; bakımevlerinde yaşlılarla çalışma ve bakımevinde ölme tecrübesi vardır. Şu anda kişisel ve ruhsal gelişim üzerine atölye çalışmaları yürütmektedir. Bu denemeler, her okuyucunun tamamen insan, tamamen bilinçli ve yaşam denen bu harika yolculuğa dahil olmasına yardımcı olma yolundadır. Kalbin Uyanışı onun ilk kitabı.
{AmazonWS: searchindex = Kitaplar; anahtar kelimeler = 1886028915; maxResults = 1}
{AmazonWS: searchindex = Kitaplar; anahtar kelimeler = mükemmeliyetçilik; maxResults = 2}