Zayıflamak isteyenlere lahana kürü mucizeleri
Zayıflamak için çok çeşitli metotlar vardır. Ancak, yanlış beslenme alışkanlıklarınızı değiştirmediğiniz sürece yapacağınız diyet, uygulayacağınız kür ve iksirler kısa süre için geçerli olacaktır ve diyet ile kürleri bırakmanız durumunda verilen kilolar tekrar ve fazlası ile geri alınacaktır.
Öncelikle Dikkat Edilmesi Gerekenler
- Küçük porsiyona geçilmelidir. (Servis tabağınız küçük olmalıdır.)
- TV seyrederken, çalışırken ya da başka şeylerle ilgilenirken yemek yememelidir.
- Yavaş yemeli ve iyice çiğnemelidir.
- Yemekten önce mutlaka su içmelidir.
- Sabah kahvaltısına önem vermeli, kesinlikle atlanmamalıdır.
- Akşam yemeği geç saatlere kadar ertelenmemeli, hava kararmadan ve hafif yenmelidir.
- Akşam yemeğinden sonra yatıncaya kadar su dışında başka bir şey yenilip içilmemelidir.
Lahana, zayıflama konusunda mucizeler yaratan, 15 günlük kürlerle zayıflatan ve belli kurallara uyulduğu sürece verilen kiloların geri alınmamasını sağlayan köklü bir zayıflama çözümüdür.
Lahana Kürünün özelliği nedir?
- Biyotransformasyon mekanizmasını harekete geçirir. Yani, yağda çözülmüş olan toksinleri suda çözülür hale getirir.
- Vücutta bulunan toksinleri kökünden söker atar.
1. Lahana Kürü
Malzemeler:
- 2 adet büyük lahana yaprağı (lahana küçük ise 4 yaprak)
- Yarım litre içme suyu
- 3-4 damla limon suyu (pişerken eklenmeyecek, ılık tüketirken bardağa damlatılacaktır)
Yapılışı:
Yıkadığınız lahana yapraklarını elinizle birkaç parçaya bölerek yarım litre suda 15 dakika haşlayın. Ilıklaşınca süzerek cam bir kavanoza alın. Günde iki bardak ( öğleden önce, öğleden sonra) tüketin.
Bu kürü 15 gün süre ile devam edin. Her gün hazırlamak için vaktiniz yok ise ölçünün üç katını hazırlayıp cam ve kapaklı bir kavanozda buzdolabında muhafaza edebilir, soğuk olarak değil fakat oda sıcaklığına gelince tüketebilirsiniz.
Önemli not; lahana suyunu tüketirken içine 3-4 damla limon damlatılması lahananın yapacağı gaz ve şişkinliği engeller.
Sonuç:
Vücuttaki bütün toksinler atılır.
15 gün sonra 2. Kür, Lahana Maydanoz Kürü
Malzemeler:
- 2 adet büyük lahana yaprağı (lahana küçük ise 4 yaprak)
- Yarım litre içme suyu
- Yarım demet maydanoz
Yapılışı:
1. kürde olduğu gibi lahana yaprakları yıkanarak suda haşlayın. Yalnız bu sefer sadece 3 dakika pişirin. 3 dakika sonra evvelce yıkanmış olan maydanozları da sapları ile birlikte eklenerek 2 veya 3 dakika daha pişirin ve ocağın altı söndürün. Maydanozlar uzun süre pişirilmemelidir. Aksi takdirde hiçbir anlamı (etkisi) kalmaz.
2. kür de her gün iki bardak olarak tüketilmeli ve yine 15 gün sürdürülmelidir.
Sonuç:
İkinci ve üçüncü günden sonra sabahları daha zinde uyanırsınız. Vücuttaki toksinlerin atıldığını hem idrarınızda hem de terlediğinizde yağlı bir tabaka oluştuğunu gözlemleyebilirsiniz.
15 gün sonra 3. Kür, Maydanoz Limon Kürü
Malzemeler:
- 1 demet maydanoz
- 1 adet limon
- Yarım litre su
Yapılışı:
Yıkadığınız maydanozları sapı ile birlikte doğrayarak 2 yemek kaşığı limon suyu sıkarak ve yarım litre su da ekleyerek blenderden geçirin. İyice kıvam alıncaya kadar karıştırmaya devam edin ve koyu yeşil renk alan kıvamı her gün 1 bardak olarak tüketin.
Sonuç:
ALT ve GGT enzimi yüksek olanlar mutlaka uygulamalıdır. Karaciğeri yağlanan kişilerin karaciğer yağlanması erir, toksinleri attırır. Bu kür lahana kürünün arasında 3.bir kür olarak yer almalıdır ve 15 gün süre ile uygulanmalıdır. Bu süre zarfında vücut bol su kaybedeceğinden bol miktarda su tüketmek gerekmektedir.
15 gün sonra 4. Kür, Taze Sıkılmış Domates Kürü
Bu kür de lahana kürünün devamı şeklinde uygulanmalıdır. Lahana kürü ile aynı anda uygulanmamalıdır.
Malzemeler:
- Mevsiminde taze ve mümkünse köy domatesi
- Limon
Yapılışı:
1 adet etli domatesi iyice yıkayıp kabukları ile birlikte blenderden geçirin. Daha sonra içine biraz (1 yemek kaşığı) limon sıkarak çırpmaya devam edin. Daha sonra bardağa alarak taze tüketin.
Sonuç:
Eğer beslenmenize de dikkat ederek kürü uyguluyorsanız ayda 3 kilo vermeniz mümkün olmaktadır. Domates kürü ayrıca kalp yağlanmasındaki yağların erimesini sağlar, ileri yaş prostat büyümesinden kaynaklı olan idrar zorluğunu ortadan kaldırır. Yağ yakıcı özelliği ile sağlıklı zayıflatır.
Yukarıda verilen 4 farklı kür 15 er gün süre ile ve ara vermeden sıra ile uygulanmalı, toplamda 2 ay sürecek olan bu kür dizisi aldığınız sonucu gördükten sonra 1 hafta ara vererek tekrarlanabilmektedir. Hızlı fakat sağlıklı zayıflamanıza (yaklaşık 2 ayda 10-12 kilo)vermenize neden olacaktır.