C vitamini soğuk algınlığının başladığını hissettiğinizde pop-up hapınız olabilir, ancak aynı zamanda birçok bakımdan faydalanmak için topikal olarak kullanabileceğiniz en etkili vitaminlerden biri olarak cilt bakım dünyasında üstünlük sağlar. Diğer önemli cilt bakım bileşenlerinde olduğu gibi (size bakıyoruz, retinoidler), dışarıda birden fazla C vitamini türü var. Hepsi aynı şekilde çalışsa da, aralarında bazı kayda değer farklılıklar var. Cildinize faydası bol olan, C vitaminin bir sürümü olan sodyum askorbil fosfatta olduğu gibi, benzerlerinden daha nazik ve daha istikrarlı olan durum böyle. Önümüzde, Chicago dermatolog Jordan Carqueville, M.D., Michele Farber, New York City'deki Scheweiger Dermatoloji Grubu'nun M.D. ve Yale Tıp Fakültesi'nin klinik profesörü Yrd.
MADDENİN TÜRÜ: Antioksidan
ANA FAYDALAR: Cilde zarar veren serbest radikalleri etkisizleştirir, kollajen üretimini artırır, cilt tonunu dengeler, antimikrobiyal faydaları vardır.
KİMLER KULLANMALIDIR: Genel olarak, bu diğer C vitamini formlarından daha az etkili olduğundan, bazı insanlar hafif tahriş yaşayabilir, ancak tüm cilt tipleri için genellikle güvenlidir.
NASIL KULLANABİLİRSİNİZ: Günde bir ila iki kez, her zaman haftada birkaç kez kullanmaya başlamanız ve cildinizin tolere edebilmesi için sıklığı kademeli olarak yükseltmek her zaman iyi bir fikir olsa da, Farber'e tavsiye eder.
İLE ÇALIŞIYOR: Diğer antioksidanlar, özellikle E vitamini ve ferulik asit, ayrıca hyaluronik asit gibi nemlendirici bileşenler.
KULLANMAYIN: Benzoil peroksit C vitamini okside edebilir ve retinoller farklı pH'larda en iyi sonucu verir, Farber diyor. Bunların ikisi de rejiminizin bir parçasıysa, günün farklı saatlerinde bunları kullanın.
Sodyum Askorbil Fosfat Nedir?
Basitçe söylemek gerekirse, bu bir C vitamini biçimi, teknik olarak bir tuz Carqueville'i açıklıyor. En yaygın kullanılan form olan l-askorbik asitten daha az etkilidir. Gohara, “on pound ağırlığın kaldırılmasının eşdeğeri olarak 1-askorbik asidi ve beş pound ağırlığında sodyum askorbil fosfat olduğunu düşünüyorum,” diyor Gohara. “Daha hafif ve daha az yoğun olmasına rağmen, yine de faydalıdır.” L-askorbik asit, cildinizin gerçekten kullanabileceği şekli olduğunu söyleyen bir fantazi olan vitaminin biyoaktif şeklidir. Gohara, cildin bu dönüşüm sürecini daha az aktif yapan ve evet, aynı zamanda daha az etkili kılan şey olmasına rağmen, yine de bu durumun tahrişe neden olma olasılığının daha düşük olduğunu açıklıyor.
Diğer büyük yarar? Özellikle C-askorbik asit olan C vitamini biçimlerinin çoğu, kararsız olmalarıyla ün kazanmıştır ve ışığa veya oksijene maruz kaldıklarında kolayca bozunmaktadır. (Bu nedenle genellikle karanlık, opak şişelerde bulunan C vitamini ürünlerini aramanın en iyisi olduğunu duyarsınız.) Buradaki durum değil: • Sodyum askorbil fosfatın, vitaminin daha stabil formlarından biri olduğu kabul edilir ve hafif -, oksijen- ve suya dayanıklı, - diyor Carqueville. Bu, sadece farklı ürün formülasyonlarına dahil olmayı kolaylaştırmakla kalmaz, aynı zamanda gücünü kaybetme konusunda endişelenmenize gerek kalmayacağı anlamına gelir.
Sodyum Askorbil Fosfatın Cilt İçin Faydaları
Çekirdeğinde, her türlü C vitamini birinci sınıf bir antioksidandır, bununla birlikte başka yararlar da sağlar.
Serbest radikallerle savaşır: Farber, bu antioksidan noktasında, DNA değişimlerine neden olan ve fotoğraflama belirtilerine yol açan serbest radikalleri temizleyerek UV hasarının etkileriyle mücadele etmeye çalıştığını söylüyor. (Hızlı bir hatırlatma olarak, güneşe ve kirlenmeye maruz kalmak ciltte serbest radikal oluşturur, bu da sonuçta lekeler, kırışıklıklar ve sarkmalar gibi şeylere neden olabilir.)
Kollajen üretimini arttırır: Bu antioksidan özelliklerin yanı sıra, sodyum askorbil fosfat, güçlü, genç bir ciltten sorumlu protein olan kolajen üretimini uyarabilmesi sayesinde ideal bir yaşlanma karşıtı bileşendir. (İlginç şekilde, C vitamini alımı aynı etkiye sahip olabilir.)
Cilt tonunu düzeltir: Carqueville, sodyum askorbil fosfatın, hiperpigmentasyon veya koyu lekelerle mücadele etmek isteyenler için harika bir bileşen olduğunu söylüyor. Melanin (pigment) üretmek için gerekli olan enzim olan tirozinazın inhibe edilmesiyle hem mevcut solmaya hem de gelecekteki renk bozulmalarını önlemeye yardımcı olabilir.
Antimikrobiyal faydaları vardır:'De yayınlanan çalışmaya göre Uluslararası Kozmetik Bilimleri DergisiSodyum askorbil fosfat, anti-mikrobiyal bir etkiye sahiptir, bu da iyi bir sivilce muamelesi yapar. Diğer vitamin formlarından daha az tahriş edici olması gerçeğiyle birleştiğinde, kopmaya eğilimli olanlar için iyi bir seçimdir.
Sodyum Askorbil Fosfatın Yan Etkileri
Gohara, “C vitamininin daha yoğun formları kötü şekilde tahriş edici olsa da, sodyum askorbil fosfat buna tahammül edemeyenler için mükemmel bir seçenek. Yine de, çok aktif bir bileşendir, bu nedenle özellikle cildi süper hassas tarafta olanlar için tahriş potansiyeli vardır.
Bu nasıl kullanılır
Paranızın karşılığını en iyi şekilde almak için, bir losyon veya kremadan daha yüksek miktarda içerik içeren sodyum askorbil fosfat içeren serumları arayın. Sabahları, temizlikten sonra, nemlendiriciden önce uygulayın. Bu, gün boyunca maruz kaldığınız güneş veya kirlilik nedeniyle oluşan serbest radikallerle mücadele edeceğinden, içeriğin antioksidan yararlarını ortaya çıkarmak için çok uygun bir zamandır. Gohara’ya başka antioksidanlarla kokteyl yapan serumlar arayabilir, hatta üstüne ilave bir antioksidan serum bile ekleyebilirsin. Sadece bu sabah rutininin en az bir SPF 30 içeren geniş spektrumlu bir güneş koruyucu ile kapatıldığından emin olun.
Sodyum Askorbil Fosfatlı En İyi ÜrünlerEmerginC Forte C Serum
Yüzde 20 sodyum askorbil fosfat ile birlikte, bu aynı zamanda Carqueville'e göre C vitaminin son derece stabil bir başka formu olan magnezyum askorbil fosfat içerir. Ayrıca, cilt tonunu daha da iyileştirmek için bitki bazlı bir kompleks ile birlikte, bir başka vitamin sürümü olan askorbil palmitat içerir.Natura Bisse C + C Vitamin Kompleksi
Farber, “Bu yumuşak seçenek, hücre yenilenmesi ve yaşlanma karşıtı ilaçlar için hem amino asitleri hem de antioksidanların bir dozunu sağlıyor” diyor. Daha yumuşak, pürüzsüz, daha aydınlık bir cilt için günlük olarak kullanın.
Eğlenceli gerçek: Ole Henriksen, cilt bakımında C vitamini kullanmanın ilk savunucularından biriydi. Kendi adını taşıyan ürün serisinden elde edilen bu etkili serum, iki ya da iki yaşlanma karşıtı zımba için hedeflenen lekeleri, kırışıklıkları ve daha fazlasını içeren sodyum askorbil fosfat ve kollajeni birleştirir. Byrdie editörlerinin buradaki en iyi C vitamini serumlarından biri olduğunu düşünmeleri şaşırtıcı değil.Derma-E Vitamini C Konsantre Serum
Sodyum askorbil fosfat, bu serumdaki gösterinin yıldızıdır, dermatologlar tarafından sıklıkla önerilen (çok uygun fiyatlı) bir markadır. Gliserin ve hyaluronik asitin nemlendirilmesiyle desteklenir ve hafif olmasına rağmen serumda isteyebileceğimiz her şeyi nemlendirir.Eminence Citrus & Kale Potansiyeli C + E Serumu
Gohara, iki doz C vitamini için hem l-askorbik asit hem de sodyum askorbil fosfat içeren bu "kozmetik olarak zarif ve oldukça konsantre" seçeneği sever. E vitamini ve antioksidan trifektanın etrafındaki ferulik asit.Mad Hippie C Vitamini Serumu
Carqueville bu serumu önerir; sodyum askorbil fosfatı, hepsi sinerjistik olarak çalışan diğer iki antioksidan güç santrali, E vitamini ve ferulik asit ile birleştirir. Hyaluronik asit, ekstra nemlendirme yapar.Yüz için Tru Skin C Vitamini Serumu
Byrdie'nin en çok C vitamini içeren ürünler için seçtiği seçimlerden biri, bu bir okuyucu favorisi. Aynı zamanda, fotoğraflardan önce ve sonra etkileyici olan müşterilerden sürekli olarak eleştiriler çeken, en çok satanlardan oluşan bir Amazon favorisi.
Sıradaki: Cildiniz için tam olarak ne kadar C vitamini yapabileceğini gösteren bu hızlandırılmış videoyu izleyin.