Egzama için Evde 10 Doğal Tedavi Tavsiyesi
Egzama için Evde 10 Doğal Tedavi Tavsiyesi, Kaşıntılı deri, fil derisi, kuru yamalar, pembemsi renk değişimleri…Günlük yaşamınızda bu yük ile yaşamaktan başka ne daha sinir bozucu olabilir?
İşte tipik senaryo. İlk kez egzaması olan çoğu insan bir doktora görünecektir.
Aldığınız ilaç, aşağıdakilerin bir karışımı olan egzama ilacıdır:
• Nemlendirici
• İmmüno supresanlar
• Steroid kremi içerir
Ayrıca bir de genel bir beslenme tavsiyesi alırsınız.
Bu kremler pahalıdır, ancak bundan ötesi bu kremler gerçekten işe yarıyor mu?
Bugün, alternatif tıbbın bazı harika imkanlarını keşfedelim. Egzamaya yönelik ev ilaçları, herkesin daha iyi ve daha etkili egzamadan kurtulmasına yardımcı olabilirler.
Egzama Gerçekten Nedir? Bu soruyla başlıyorum çünkü çoğu kişi egzamayı aşağıdakilerle ilişkilendiriyor:
• Bakteriyel enfeksiyonun neden olduğu bir deri hastalığıdır ve steroid kremler kullanılarak öldürülmesi gerekir.
• Hava ana suçludur.
• Genetik bir bozukluk ve bunun hakkında yapabileceğiniz fazla bir şey yoktur.
• Bağışıklık sisteminiz zayıftır, ancak genellikle bundan kurtulacaksınız.
• Muhtemelen bazı gizli alerjiniz var.
Bunun yerine, egzama daha fazlasıdır:
• Otoimmün-bağışıklık sistemi rahatsızlığı. Egzama, cilt semptomları ile ortaya çıkan, spesifik beslenme ve fizyolojik iç dengesizliklerin birikmiş ve çok faktörlü bir koleksiyonudur.
• Hava. Birçok insan egzamaya neden olan nem, kuruluk veya hava koşullarında ani değişimleri ilişkilendirir. Bu, mevsimlere göre değişiklik gösteren beslenme ve egzersiz alışkanlıkları da dahil olmak üzere diğer pek çok etken arasında yer alan küçük bir faktördür.
• Genetik. Bir rol oynarlar, ancak egzama kaderinizin sonucunu çıkmaz. Ebeveynlerinizin egzaması olsa bile, genetik ifadeleriniz yaşam tarzınızdaki alışkanlıklarınız tarafından bilinçli olarak değiştirilebilir.
• “Bundan kurtulacaksınız.” Uygun bir ifade, herhangi bir şeye değil, zamanın geçeceğine ve bunun yerine iyileşeceğine, bunun yerine oto immüniteyi tersine çevirmek için yapabileceğiniz belirli değişiklikler olduğuna inanıyorum.
• Egzama her zaman alerjiyle ilgili değildir. Egzama esas olarak alerjilerden (kontakt dermatit denir) kaynaklanabilir. Nadiren akut tetikleyiciler sonucu alerjiler egzama alevlenmelerine sebep olabilir . Tepkiler 72 saate kadar uzayan gıda duyarlılıkları daha olası bir cevap olabilir.
Bu kısa bağlamı, siz bir sonraki soruya götüren egzama anlayışımıza ulaştırmak istedik.
Geçici bir rahatlama mı sağlıyorsunuz?
Hayır ve evet. Hayır, kimyasal egzama ilaçları tam iyileşme sağlamıyor. Ancak, evet, doğal maddeler, kimyasal yükü düşük, egzama yanmalarını tetikleme potansiyeline sahip ürünleri kullanmak yerine steroid kremleri kullanarak geçici olarak rahatlamak isteyebilirsiniz.
Steroid terapisi ve nemlendirici merhemler:
Steroid içeriği kan dolaşımınızda emildiğinden ve dolaşımda bulunduğundan dolayı, kullandığınız süre boyunca bağışıklık sisteminizi bastırmak için tasarlanmıştır.
Bağışıklık sisteminizi maniple ederek ve bağışıklık sistemini aşırı bir yük olmadığına inandırarak kandıran bu yöntem ile, kaşıntı ve diğer iltihap belirtilerinizden kurtulabilirsiniz. Aslında iç dengesizliklerin tümü aşırı bağışıklık kazanmasına katkıda bulunur (anormal derecede yükselmiş tepkiler toplamı). Bağışıklık sisteminizle bir meyve yemek gibi temel ihtiyaçlarınızı karşılamanız durumunda bile.
Sorun şu ki… eğer steroid kremleri kullanarak kaşıntıları bastırmazsak, o zaman şöyle düşünebilirsiniz: “Çocuğumu / çocuğumuzu kendi cildinizi çizip kazıya ve tüm derisini tahriş edip yaralar kanayana kadar mı bekliyeceğiz?”Hayır. Bu yüzden bu yazıdaki egzama için doğal ev ilaçları, hidrokortizon adı verilen aktif steroid bileşiğini içermez. Bu, bizim tam da kaçınmak istediğimiz durumdur ve bunları bu doğal ev tedavilerinde bulamayacaksınız.
1. Papaya Özleri
Papaya’nın kimyasal yükü son derece düşüktür ve egzama hastalarının herhangi bir zamanda yemek için en güvenli yiyeceklerden biri olarak kabul edilir. Papayalar sindirim sistemine yardım eder ve bu da otoimmüniteyi tersine çevirerek bağırsak sağlığını iyileştirmek için bir anahtardır. Papayaların faydalarından ayrı olarak papaya özleri içen kremlerin topikal uygulanması cilt için de etkilidir.
Öneriler:
Sabahları dışarı çıkmadan önce, duş aldıktan sonra veya cildiniz kuruduğunda uygulayın. Açık egzama olan yerlere bile hafif bir kat sürün. Nemi tutmaya ve bakteri enfeksiyonlarını önlemeye yardımcı olur.
2. Vazelin Jeli
Saf jöle versiyonlarını almayı unutmayın.
Teknik olarak, doğal bir ürün değildir, ancak cilt reaksiyonlarının son derece az olması ve evden kullanım kolaylığından dolayı nemlendirme amaçlı kullanabilirsiniz.
Egzaması olanlar kaşıntılı, kuru ve kırık bir cilde katlanmaktansa Vazelin kremi kullanabilir.
Talimatlar: Nemi korumak için cilt yüzeyini kaplamanın kolay yolu. Uyandığınız zaman (sadece ağır vakalarda), duştan sonra ve uyumadan önce sürün.
Öneri: Vazelin Jeli. Taze aloe versiyonu daha da iyidir.
3. Aloe Vera
Evde bir aloe vera bitkisi yetiştirebilirsiniz. Doğal aloe vera yapraklarını kesip içindeki jöleyi direkt cildinize sürebilirsiniz.
Aloe vera’nın kendisi, bakterileri inhibe etmek ve cilt yanıklarının tedavisini hızlandırmak için mükemmel enzimler ve kimyasallar içerir. Aloe Vera jelleri Amerika’da 1959’dan beri reçetesiz satılan bir ilaç olarak onaylanmıştır.
Talimatlar: Jel veya daha da iyisi yaprak özünü doğrudan etkilenen bölgelere uygulayın. Uyguladığınızda antibakteriyel, soğutma ve yatıştırıcı etkilerini göreceksiniz .
Öneri: Çok seyreltilmiş aloe vera markalı losyonlar yerine saf jel formları satın alın. İçerik etiketlerini ve bileşenlerini okuyun. Mümkün olduğunca az katkı içereni tercih edin.
4. Elma Sirkesi
Talimatlar: Bir antibakteriyel ovucu olarak yararlıdır. Su ile 1: 1 oranında seyreltin. Kırık, çatlak veya kanamalı deriye uygulamayın. Ağızdan alternatif Elma sirkesini kullanabilirsiniz, ayrıca bazı bakterileri ve antioksidan yararları temizlemek için su ile seyreltilerek içebilirsiniz.
Öneri: Marketlerdeki en organik Elma Sirkesini bulmaya çalışın.
5. Yulaf Ezmesi Banyoları
Yulaf Ezmesi Banyosu.
Yulaf ezmesi banyo için mükemmeldir. Önceden hazırlamak için biraz zahmetlidir ancak işe yarıyor.
Talimatlar: Bir fincan yulaf ezmesini bir süzme torbasına koyun ve kıvamda olana kadar küvetteki ılık su banyosuna ekleyin. 15-30 dakika bekletin. İsteğe bağlı, ancak uçucu yağların eklenmesi bir bonus olabilir.
Öneri: Yerel market, aktar veya süpermarketten gerçek ve katkısız yulaf ezmesini nereden alabileceğinize bakın. Önemli bir Uyarı! Yulaf ezmesi banyosunu sağlık için yulaf ezmesi yenmesi ile karıştırmayın. Yulaf ezmesi, egzama yaraları olanların tüketmemesi gerekir çünkü Yulaf ezmesi, egzama alevlenmeleri için potansiyel güçlü bir tetikleyici olarak kabul edilir.
6. Magnezyum / Epsom Tuz Banyoları
Banyonuza 1-2 bardak ekleyin.
Cildi yumuşatmak için yulaf ezmesi kullanma fikrine benzer. Bazıları aslında işe yaradığını söylüyor, bazıları ise sadece psikolojik olduğunu söylüyor. Hiç olmazsa, sağlıklı bir banyo yapacaksınız. İngiliz Tuzu banyosunu yapmak yulaf ezmesi kullanmaktan daha kolaydır ve denemeye değer!
Talimatlar: Yulaf ezmesi banyosuna benzer, ancak 1-2 bardak Epsom tuzu ya da magnezyum, banyoda küvetin içindeki suya ilave ediniz ve yaklaşık 20 dakika boyunca küvetin içine kalınız.
Öneri: Yerel mağazanızda Epsom tuzları-ingiliz tuzu (magnezyum sülfat) alın.
7. Çay Ağacı Yağı
Standart kaşıntı ilaçlarından daha iyi olduğu bilinmektedir.
Güçlü antiseptik, yara iyileşmesi, mantar öldürücü etkileri olduğu bilinmektedir. (Ve daha fazlası.) Aslında, egzama için tasarlanmış standart nemlendiriciler ve kaşıntı önleyici kremlerden daha güçlü olduğu bile bilinmektedir. Şaşırtıcı, değil mi? Bu, yan etkilerinden endişe duymadan doğal içeriklerin gücüdür (spesifik bir alerjiniz yoksa).
Talimatlar: Küçük karışımınızı yapmanın tarifi:
1. 10 damla çay ağacı yağını, bir çorba kaşığı sızma zeytinyağı ve bir çorba kaşığı eritilmiş hindistan cevizi yağı ile birleştirin.
2. İyice karıştırın ve kapalı bir kapta saklayın.
3. Semptomlar-Belirtiler düzelene kadar egzamadan etkilenen bölgeye, günde iki defaya kadar uygulayın.
Öneri: Düşük salisilat yağı ile seyreltin, etkilenen bölgelere birkaç damla sürün. Cildi yatıştırır ve yumuşatır. Potansiyeli bildiğinizden emin olun. Çoğu ticari ürün% 5-50 oranında seyreltme içerir. Bazıları hatta % 100 ancak doğrudan kullanmak için çok güçlüdür.
8. Hindistan Cevizi Yağı
Tüketmek ve topikal kullanım için hangisini istediğinizi ayırt ettiğinizden emin olun.
Hindistan cevizi yağı, hem beslenme hem de topikal-dıştan kullanım için mükemmeldir.
Talimatlar: Tek başına veya çok bileşenli doğal vücut cilt kremi için diğer esansiyel yağlar ve mumlar ile karışım olarak kullanılır.
Öneri: Sürülecek miktarı elinize alın. Etkilenen bölgelere sürtün. Güzel küçük iksirini yapmak için diğer yağlarla karıştırın.
9. Jojoba Yağı
Mükemmel yağ tabanı.
Cilde nüfuz eder. Harika bir nemlendiricidir. Bildiğimiz birçok yağ var. Hatta bahsetmediğimizin bazıları, örneğin karışımınıza mentol kullanımı, kaşıntıyı doğal olarak durdurmak için neredeyse anında bir süper soğutma etkisi yaratabilir.
Jojoba yağı ile ilgili en iyi özellik, diğer yağların tamamlayıcı olması açısından önerilen bir baz yağı özelliğinde olmasıdır.
Ayrıca, gözenekleri tıkamadığından ve yağsız olduğundan sivilce ve diğer cilt sorunlarının tedavisinde de iyi bilinir.
Talimatlar: Seyreltilmiş versiyonlarda doğrudan kullanabilirsiniz. Karışımlar için baz yağ olarak kullanın.
10. Shea Yağı
Harikalar yaratır! Binlerce yıllık geçmişi vardır.
Binlerce yıllık bir geçmişe sahip olan shea yağı, Mısırlılar tarafından kozmetik amaçlı kullanıldı. Günümüze kadar süper nemlendirici etkileri kalmıştır. Bir dudak balsamı kadar mükemmeldir ve kuru cilt yaraları için uygulanır.
Talimatlar:
• Shea yağını doğrudan etkilenen cilt yaralarına uygulayabilirsiniz.
• Cildinizi nemlendirmek için ve ekstra bir yağ tabakasını elde etmek için banyo küvetinde suya biraz ekleyin.
Tavsiye:
Satın alırken, farklı kalite ölçeklerini not edin. Açıkça, daha iyi, iyi. Organik olarak yapılmış, cansız, rafine edilmemiş (beyaz renkte ağartılmamış), saf A dereceli versiyonları arayın.
• A (ham veya saf olmayan, su kullanılarak ekstrakte edilmiş)
• B (rafine edilmiş)
• C (yüksek oranda rafine edilmiş ve heksan gibi çözücülerle ekstrakte edilmiştir)
• D (en düşük katkılı)
• E (katkı malzemelerle)
Ticari kaliteler A, B ve C’dir. Ham (A sınıfı) yağının rengi kremadan (çırpılmış yağı gibi) grimsi sarıya kadar değişir. Diğer sınıflarda çıkarılmış bir fındıksı aroması vardır. C sınıfı saf beyazdır. Vitamin içeriğinin rafine edilmesinden etkilenebilmesine rağmen, vitamin içeriğinin% 95’ine kadar, shea tereyağının rafine edilmiş kalitelerinden (yani, C derecesi) çıkarılabilir ve katkı seviyeleri saptanamayan seviyelere indirilir.
Sonuç olarak Egzama için doktor tarafından verilecek steroidli kremlerin hızlı etki edeceği ve hemen bir rahatlama sağlayacağı kesindir. Ancak Doğal tedavileri uyguladığınızda uzun vadede yan etkisi olmadan rahatlama ve iyileşme belirtilerini görebileceğiniz gibi aynı zamanda cildinizi nemlendirme, besleme ve daha iyi bakım yapmış olacaksınız.
Not: Farklı gıda maddelerinden, bitkilerden, sirke ve yağlardan elde edilen tüm bu tedavi önerileri, tek başına önemli bir etkiye sahip değildir! Farklı yararları olan tüm bu bileşenler, ancak birleştirildiğinde, ve uzun süre kullanıldığında etkisini göstererek bağışıklık sistemini yavaş yavaş tersine çevirecektir.
Kaynak: cureeczamaslowly.com