3- Acı Biber
Acı biber, akut sinüzit için başka bir etkili ev çözümüdür. Biberin aktif bileşeni olan kapsaisin, bir ağrı kesici olarak çalışır ve burun tıkanıklığını azaltmaya yardımcı olur.
- Biraz acı biberi ve 1 çay kaşığı balı karıştırın ve günde birkaç kez bu karışımı tüketin.
- Başka bir seçenek ise bir fincan sıcak suya 1 tatlı kaşığı acı biber tozu ekleyin. Mukus tabakasını yumuşatmak ve salgılanmasını uyarmak için bu karışımdan günde 3 defa için.
- Ayrıca, eczanelerde reçetesiz satılan kapsaisin burun spreyini kullanabilirsiniz.
Elma sirkesi, tıkanıklık oluşturan mukus tabakasının dışarı çıkmasını kolaylaştırır. Birkaç besin maddesince zengin olması, aynı zamanda bağışıklık sistemi için de iyidir.
- Bir bardak su ile 1-2 çay kaşığı ham filtresiz elma sirkesini karıştırın.
- Bu karışımı tatlandırmak için 1 çay kaşığı bal ekleyin.
- Birkaç gün boyunca bu karışımdan günde 3 defa için.
5- Sarımsak
Sarımsak, mukus tabakasını dışarı çıkarmayı kolaylaştıran doğal bir dekonjestandır. Buna ek olarak sarımsak, doğal bir antibiyotik, antioksidan ve bağışıklık arttırıcı özelliklere sahiptir.
- Bir kap kaynar suya 2-3 diş ince doğranmış sarımsak ekleyin. Başınızı havlu ile örtün ve bu sarımsaklı kaynar suyun buharını 5 dakika soluyun. Günde birkaç kez tekrarlayın.
- Ayrıca günde 2-3 diş taze sarımsak yiyebilir ya da yemek yaparken kullanabilirsiniz.
- Alternatif olarak, akut sinüzit tedavisi için 250-500 miligramlık tablet halinde sarımsak kullanabilirsiniz. Bu tabletlerden kullanmadan önce doktorunuzla konuşun.
6- Yaban Turpu
Turp bitkisi, akut sinüzit semptomlarının hafifletilmesinde faydalıdır. Bu, aşırı mukusun ortadan kaldırılmasına yardımcı olur. Doğal antibiyotik özelliği bağışıklık sistemini güçlendirir ve çabuk iyileşmeyi teşvik eder.
- 1 büyük yaban turpunu rendeleyin ve bir kavanoza aktarın. 1 limonun tüm suyunu ve 1 çorba kaşığı bal ekleyin. Kavanozun ağzını kapatın ve 24 saat bekletin. Mukusun akışını arttırmak için bu karışımdan günde birkaç defa 1 çorba kaşığı yiyin.
- Bir başka seçenek, rendelenmiş taze yaban turpundan bir miktar ağzınıza alıp iyice çiğnedikten sonra yutmaktır. Bunu günde birkaç kez tekrarlayabilirsiniz.
7- Çemen Tohumları
Çemen otu tohumu anti-inflamatuar özelliktedir. Bu tohumlar, müköz membranları temizleyerek, sinüs boşluklarının aşırı salgıyla tıkanmasını önlerler. Çemen otu tohumları da mukus üretimini azaltmaya yardımcı olur.
- Bir bardak su içine 2 çay kaşığı çemen tohumu ekleyin.
- Su seviyesi yarıya düşünceye kadar kaynatın.
- Soğuduktan sonra yavaş yavaş bu suyu için.
- Bu uygulamayı günde 2-3 kez tekrarlayın.
Not: Çemen tohumları rahim kasılmalarını uyarabilir, bundan dolayı gebelik esnasında tüketilmemelidir.
Bu yazının diğer bölümleri:
– [block]0[/block]
– [block]1[/block]
Sinüzitin hafiflemesi için uygulayabileceğiniz yöntemlerin anlatıldığı yazı.
Bu konuda daha detaylı bilgi almak için lütfen aşağıdaki yorum bölümüne aklınıza takılanları yazınız.
En Çok Paylaşılan Yazılarımız