Eğer öksürüğünüz varsa, öksürüğünüzü geçirebilmek için en iyi yöntem, yarım litre su içerisine, 1 çay kaşığı ufak zencefil parçaları, yarım avuç ıhlamur, 1 çay kaşığı hibiskus ve 1 çay kaşığı şahtere otunu suya ilave ederek, çok fazla olmayacak şekilde 2 veya ez fazla 3 dakika kadar kaynattıktan sonra, altı kısılıp 5 dakika kadar demlenmesi beklenir.
Su ılımaya başlayınca ise çay niyetine içebilirsiniz. Eğer bu çayı sade içemezseniz, kesinlikle şeker veya tatlandırıcı ile tatlandırmaya çalışmayın, fakat onların yerine bal koyarak içimini kolaylaştırabilirsiniz.
Şeker ve tatlandırıcı öksürüğünüzü tetikleyeceğinden dolayı, çay işinize yaramaz hale gelecektir. Bunu çocuklardan tutun ki yaşlılara kadar herkes rahatlıkla içebilmektedir.