Emzirirken hamilelikte olduğu gibi tatlandırıcı içeren yiyecek ve içeceklerden uzak durulmalı. Alkol tüketimi de mümkünse sıfıra indirilmeli. Alkol tüketiliyorsa az miktarda tüketilmeli ve takip eden 7-8 saat içinde bebek emzirilmemeli. Uyarıcı içeren çay, kahve ve yeşil çaylar açık konsantrasyonda ve az tüketilmeli. Annenin sütü bebekte gaz yapıyorsa anne de gaz yapan yiyeceklerden de uzak durmalı.