Çoğumuz iyi bir gece uykusu için dua etmiyoruz, çünkü verilmiş olduğu için çok fazla uyuyoruz. Yine de, basit ama dırdırcı ve gürültülü horlama problemi nedeniyle bu kadar istenen uykuyu alamayan sayısız yetişkin var. % 50'si ara sıra horlarken, nüfusun% 25'i alışkanlıkla horluyor. Elbette, eş horladığı için uykusuz kalan eşlerin istatistiği yok!
Horlamanın en kötü yanı, tedavi edilmezse durumun yaşla birlikte kötüleşmesidir. Yaşlıların daha dinlendirici uykuya ihtiyacı olduğunu düşünüyorsanız, tekrar düşünün. Horlama aynı zamanda bizi kötüleşen sağlık durumumuz konusunda uyaran bir 'uyanma' çağrısıdır. Göz ardı edilirse horlama, uyku apnesi adı verilen daha ciddi ve hayatı tehdit eden duruma yol açabilir. Horlama bozuklukları hakkında ne kadar çok şey bilirsek, durumu iyileştirmek veya kontrol etmek için o kadar iyi donanımlı oluruz.
Ortak Horlama Bozuklukları İki Türleri
Birincil horlama ve Obstrüktif Uyku Apne veya OSA: bozuklukları, horlama iki kategori vardır. Birincil horlama daha yaygındır ve gelecekte de gelişebilir OUA'nin gibi horlama hastalıkların daha ciddi türleri için bir ön-madde olarak kabul edilir.
Bu horlama bozuklukların belirtilerini anlamak için, bize ilk OSA düşünelim. İşte dertli sık sık nefes nefese ve zaman zaman onların nefes saniye 10 kadar durur uyanır. horlama bozuklukları Bu tür yaygın obez erkeklerde görülür. nefes kesilmesi beyin gerekli oksijeni alamıyor demektir. göz ardı edilmesi durumunda bu ciddi bir sorun olabilir.
OSA, durdurulmasını nefes bir saat içinde yaklaşık 50 kez, her gece birkaç kez gelen ortaya çıkabilir. Böyle horlama bozuklukları muzdarip insanlar genellikle gündüz uykululuk muzdarip ve sürüş ekstra önlem almak gerekir.
Bir Horlama Bozukluğu için test yapmalıyım nasıl
Şansını horlama bozuklukların bu tür herhangi birine sahip olup çok emin olmadığını vardır. sizin için en iyi seçenek durumun ciddiyetini değerlendirmek için bir uyku çalışması önerebilir bir horlama doktor ziyaret etmektir.
Ancak, OUA'nın normalde yüksek tansiyon, inme ve diğer kardiyak komplikasyonlar ile ilişkili olduğunu hatırlamak zorunda. Böyle bir bozukluk dışladı durumunda, doktorunuz horlama tedavisi için bir ağız içi cihazın size yardımcı olacak bir diş hekimi, sevk olabilir.
Horlama bozuklukları da hipertansiyon, beyin iskemi ve astım gibi diğer bazı ciddi sağlık koşulları semptomatik olabilir. Sigara, alkol, yanlış uyku duruş ve diğer birçok faktöre aşırı tüketimi normal nefes engelliyor, normal hava geçidinin tıkanmasına katkıda bulunabilir.
Primer horlama karakteristik belirtileri nelerdir? Bu erken uyku apnesi belirleyicileri ve daha yaygın horlama bozuklukların biri olarak kabul edilirken, durumu da kilo olan insanlar arasında yaş 35 ve 40 yılları arasında ilerler.
Bu bozukluklar nazal septum, büyümüş bademcikler ve adenoidler, geçici ya da kalıcı burun tıkanıklığı, çene anomalileri, dil genişlemesi, vb sapmış, onların yüksek sesle horlama sesleri için bilinen ve anormal dar orofarinksin dahil anatomik defektler birçok türleri neden olabilir . Bu bozukluklar, alkol tüketimi ve sigara ağırlaşmaktadır. Ayrıca basit tedavi hakkındaki bu yorumu okuyun, size yardımcı olabilir Horlamayı kes.