Kelime "Yoga", Hindistan Sanskritçe "Yug" veya "yuj", hangi anlamına gelir "tutarlı" "bileşik" ya da "uyum". Yoga felsefesi insanlar tam potansiyellerini geliştirmek ve potansiyellerini geliştirmek için yardımcı olabilecek bir sistem olduğunu. Yoga duruş bir antik ve insanların fiziksel, psikolojik, duygusal ve ruhsal yönleri bir uyumlu beden, zihin ve ruhu hareketi formu elde etmek için yeteneğini geliştirmek için yol master kolaydır.
Dünyada birçok farklı yerlerde ve popüler sıcak yoga, sadece popüler veya moda egzersiz o kadar basit. Yoga enerji bilgi, felsefe, bilim ve sanat entegre çok eski bir uygulamadır. Eski Hindistan felsefesi, yoga temeli binlerce yıl, psikolojik, fiziksel ve ruhsal disiplin Hindistan kültürünün önemli bir parçası haline gelmiştir. Çünkü inandılar vücut egzersiz ve nefes alma Yönetmeliği ile zihin ve duyguları kontrol edilebilir olduğunu, antik yogiler Yoga sisteminin geliştirilmiş ve.