Amino Asit Nedir?
AMİNO ASİT NEDİR? NE İŞE YARAR? NASIL ELDE EDİLİR? HANGİ DERSTE KARŞIMIZA ÇIKAR? HANGİ BESİNİN YAPI TAŞIDIR?
Yukarıdaki soruların cevabını bulabileceğiniz bir yazı hazırladık size.
Amino Asitler Proteinlerin en küçük yapı taşıdır.
Aminoasitler proteinlerin sindirilmesi sonucu ortaya çıkan yapı birimidir. Ayrışım sonucu tekrardan bir araya gelen aminoasitler vücüt da farklı görevlerde rol alırlar.
AMİNO ASİTLERİN GÖREVLERİ VE FAYDALARI
- Yaraların onarılması ve iyileşmesini sağlar.
- Sağlıklı uyku sağlar.
- Performans artırıcı yönde kulanılır.
- Diyabet tedavisinde faydalıdır.
- Kas gelişimini sağlar kaybı ise önler.
- Organların çalışmasına yardımcı olur.
- Düzenleyici ve geliştirici görevi vardır.
Yukarıda verdiğimiz özelliklerin yanında daha çok görevi olan Amino Asitler vücud için çok önemli bir yapı taşıdır.
Amino Asitler bir de Esansiyel olan yani dışarıdan hazır olarak alınması gereken çeşitleride vardır. Peki bunlar nelerdir?
- İzolosin(BCAA)
- Triptofan
- Lisin
- Metiyonin
- Tireonin
- Losin(BCAA)
- Valin(BCAA)
- Histidin
- Fenilalanin
Yukarıda verdiklerimiz Esansiyel Amino Asitler vücud ta üretilmeyen dışarıdan hazır olarak alınması gereken amino asit çeşitleridir.