Diyabetin beyindeki etkileri o kadar güçlüdür ki, bazı bilim adamları Alzheimer'ı insülin direnci ile ilgili "tip 3 diyabet" olarak da adlandırmak istiyor.Ancak Alzheimerın beynin diyabet hastalığı olup olmadığı konusunda araştırmalar devam ediyor…
Beyniniz vücudunuzun komuta merkezidir.Kan şekeri seviyeleriniz normal aralığınızın dışında izlerse, komuta merkezinizin dengesi bozulabilir.Bu durum, sinirlere ve kan damarlarına zarar vererek beyninizi etkileyebilir. Diyabetli yaşlı kişilerde Alzheimer hastalığı veya vasküler demans oluşma riski, diyabeti olmayan, aynı yaştaki diyabetli hastalara göre iki kat daha fazladır. Hücreleriniz insülini gerektiği gibi kullanmadığında, bu beyninizin mekaniğini etkiler.
Son zamanlarda yapılan araştırmalar, Alzheimer hastalığının, kısmen insülindeki azalmaya veya insüline duyarsızlığa bağlı olarak gelişebileceğini göstermektedir.
Diyabetli kişilerin beyinleri ile Alzheimer hastalığı yaşayan kişilerin beyinlerinde pek çok benzerlik vardır; bununla birlikte, diyabet sadece bir risk faktörü olmaya devam etmektedir.
Çalışmalar, tip 2 diyabetin Alzheimer hastalığı, vasküler demans ve diğer demans türleri için bir risk faktörü olabileceğini göstermiştir.
Bunun nedeni, tip 2 diyabet riskini artıran aynı kardiyovasküler problemlerin demans riskini de artırmasıdır.
Araştırmalar ayrıca, diyabete benzer şekilde, Alzheimer hastalığı olan kişilerin beyinlerinde glikozun düzgün kullanılmadığını da kanıtlamıştır. Bunun nedeni, beynin mesajları yorumlama yeteneğini azaltan sinir hücresi ölümü olabilir. Vasküler bunama durumunda, beyin hücreleri oksijen eksikliği nedeniyle ölür ve beyin hücrelerinin birbirleriyle iletişim kurması engellenmiş olur.
Alzheimer hastalığı olan kişilerin beyinlerinde biriken beta amiloid plaklarının da beyindeki insülin reseptörlerinin işlerini yapmasını engellediği gösterilmiştir. Bu, insülin üretimini etkileyebilir ve beyin hücrelerinin insüline karşı duyarsızlaşmasına neden olabilir.
Kan şekerininizi kontrol altında tutabilir,
D vitamini, folat ,B6 ve B12 vitaminleri açısından zengin sağlıklı bir diyet yapabilir,
Egzersiz yapabilirsiniz.Egzersiz hücrelerinizin insülini daha iyi kullanmasına yardımcı olur ve kan şekerinizi yönetmenize yardımcı olur.Ayrıca, beyninize oksijen açısından zengin kan taşıyarak kalp hastalığı riskinizi azaltır.Daha fazla...