"böbrek sağlığı" ile Etiketlenen Konular
Meyvelerin çekirdekleri sindiriminizi düzenlemenize ve böbreklerinizi güçlendirmenize yarar. Bu yüzden karpuz çekirdeklerini saklamak çok iyi bir fikir.
Vücudunuzdaki aşırı tuzdan arınmak için sürekli vücudu nemli tutmanız gerekir. Günde en az sekiz bardak su içmeye çalışın.
Önemli olan sodyumdan kaçınmak değil, tüketimine dikkat etmek ve her zaman daha taze ve daha doğal yiyecekleri tercih etmektir.