E Vitamini Eksikliği Belirtileri Neler E Vitamini Eksikliği Nedneleri Nelerdir E vitamini, kimyasal yapı itibarı ile bir tokol olup antisterilite vitamin olarak da bilinir. E vitamini yağda çözünen önemli bir antioksidandır ve özellikle hücre zarları ve lipoproteinlerde önemli antioksidan işlevler görmektedir. E vitamini eksikliği kalp ve kanser gibi hastalıkların görülme riskini artırır. E vitamini eksikliğinde yorgunluk, kansızlık, konsantrasyon bozukluğu gibi şikayetler görülebilir. Sigara ve doğum kontrol ilaçları kullanlar E vitamini eksikliği bakımından risk altındadır. Fazla E vitamini kullanım mide bulantısı ve kusmaya neden olabilir. Selenyum E vitamini ni korur. E vitamini selenyum ile birlikte daha etkili olurlar. Yine betakaroten ve çinko E vitaminin etkinliğini artırırlar. Kan sulandırıcı ilaçlarla beraber alınmamalıdır. Yine K vitamini eksikliği olanlar kullanmamalıdır. E vitamini eksikliği Hemoliz Kreatinüri (idrarda üre çıkması) Adalelerde steroid depolanmasına yol açar. Yüksek risk grubundakiler: Çok fazla içki içenler, doğum kontrol hapı kullananlar, yeterli miktarda oksijen alamayanlar Çok fazla alındığı takdirde Çok fazla alındığı takdirde, uyuşturucu kullanılmış gibi kişinin hareketlerinde değişiklikler olabilir.