Ökse otu faydaları birçok kişi tarafından bilinmiyor. Peki, ökse otu ne işe yarar, nasıl kullanılır? İşte, 6 bilinmeyen faydası!
Çoğu insan için ökse otu, beyaz bir yılbaşı süslemesidir. Dekorasyonda öne çıkan bu şirin bitki, şifalı otlar arasında da çok popülerdir. Ökse otu faydaları yüzyıllardır birçok kültürde pek çok hastalığı tedavi ettiği için kanıtlanmıştır. 100'den fazla türe sahip olan ökse otu ne işe yarar, ne için kullanılır?
- Artrit, kas ağrıları
- Nöbetler
- Baş ağrısı
- Bazı kanser türlerinin yayılmasını önlemek gibi alanlarda etkilidir.
Sinir sistemini iyileştirmeye odaklanan ökse otunun tarihte şu rahatsızlıkları tedavi edebildiği görülmüştür:
- Sinirlilik / kaygı
- Nevralji
- Histeri
- Cilt problemleri
- İdrar bozuklukları
- Ateş
- Kalp hastalıkları
Çalışmalar, çeşitli ökse otu türleri içinde farklı türde serbest radikal temizleyici antioksidan, antimikrobiyal ve anti-enflamatuar bileşenler tanımlamıştır: Ökse otunun içeriğinde:
- Flavonoidler
- alkaloidler
- lektinler
- polipeptitler
- arginin
- Polisakkaritler
- Tanenler
- Terpenoidler ve/veya steroidler
- asidik bileşikler
- glikozitler
- gallik asit bulunur.
Ökse Otunun 6 Faydası
1.Kanser Tedavisinde Etkilidir
Avrupa'da reçeteli kanser ilaçları dışında doktorlar tarafından önerilen reçetesiz ilaçlardan biridir. Meme, kolon, prostat, akciğer ve belli kanser türlerinin gelişimini önler ve tedavide iyileşme sağlar.
2.Kalp ve Damar Sağlığını Destekler
Ökse otu faydaları arasında hipertansiyon ve mide-bağırsak şikayetlerini yönetmesini sayabiliriz. Damar sertleşmesi ve yüksek tansiyon tedavisinde etkilidir.
3.Cilt Sorunlarını İyileştirir
Cilt bakımı ve temizliğinde banyoda ökse otu dalları kullanılabilir. Ayrıca varisli damarların, alt bacaklardaki ülserlerin ve egzamanın tedavisine yardımcı olması için cilde de uygulayabilirsiniz. Bazıları ayrıca ağrı kesici özelliklere sahip olduğuna ve cilde sürüldüğünde eklem ağrılarının (romatizmal ve nevraljik ağrılar) tedavisine yardımcı olabileceğine inanıyor.
4. Depresyon ve Anksiyete Tedavisine Yardımcı Olabilir
Ökse otu, özellikle bu koşullar kanser tedavileri ile ilişkili olduğunda, depresyon, anksiyete ve yorgunluk gibi ruh hali ile ilgili durumlara karşı umut verici bir alternatif tedavi olarak ortaya çıkmıştır. Birçok çalışma, ökse otunun hem kanser hastalarının hem de hayatta kalanların başa çıkma becerilerini geliştirebileceğini göstermiştir.
5. Hormonal Dengeyi Destekleyebilir
Ökse otu, yorgunluk ve uyku sorunu gibi menopoz semptomlarını yönetmeye yardımcı olmak ve bir kadın düzensiz dönemler yaşadığında hormonları düzenlemek için kullanılmıştır. Menopoz sonrası kadınlarda, osteoporozdan muzdarip olma olasılığı en yüksek olan popülasyon, zayıf kemiklere ve kırıklara karşı savunmaya da yardımcı olabilir.
6. Soğuk Algınlığı, Öksürük ve Astımla Mücadelede Kullanılır
Ökse otunun solunum sistemi üzerindeki etkilerini doğrudan gözlemleyen pek çok çalışma olmasa da, çeşitli ökse otu bitki türlerinin antioksidan, analjezik, iltihap önleyici ve bağışıklık uyarıcı özellikler gösterdiğine ve bu özelliklerin onları hastalıklara ve enfeksiyonlara karşı savunucu yaptığına inanılmaktadır. Ökse otu takviyesi, birçok çalışmada kanıtlanmamış olsa da, soğuk algınlığı, boğaz ağrısı, ateş, öksürük ve astım gibi solunum sorunları ile mücadeleye yardımcı olabilir.
Solunum sorunlarına ve soğuk algınlığına karşı korunmak için ökse otu dalları bitki çayı/tentürleri yapmak için kullanılabilir veya solunabilir.