Çiğ ye, genç kal!
NEDEN SAĞLIKLI? Çiğ beslenmede diyetin yüzde 75’i çiğ besinlerden, yüzde 25’i de az pişmiş besinlerden oluşuyor. Eğer günlük protein ve karbonhidrat tüketimini ihmal etmezseniz, bu beslenme türü sağlığınız için birebir. Bu çiğ besinleri tüketmenin neden sağlıklı olduğuna gelince… Vücut mideye giden besinleri sindirmek için enzimler salgılıyor. Enzimler, sindirim de dahil olmak üzere tüm kimyasal süreçlerin hızını ve etkisini artıran bir protein türü.
18 Ocak 2015 Pazar 10:33
6 / 12