✓ Glukomannan
Glucomannan Asya'da yetişen ve Konjac bitkisinden elde edilen bir bitkidir. Glucomannan, Crohn Hastalığı Ev İlaçları olarak kullanılır çünkü sağlıklı kolon fonksiyonunu destekleyen nazik, etkili, doğal bir çözünür lif olduğu söylenir. Daha büyük bir dışkıyı teşvik eder ve kolondan geçmek için daha az basınç gerektirir, bu da onu hacim oluşturan doğal bir müshil yapar.
✓ Boswellia
Boswellia'nın Crohn hastalığı için çok etkili bir doğal çözüm olduğu bilinmektedir. Bu uçucu yağlar, boswellic asitler ve karbonhidratlar bakımından yüksek tatlı kokulu reçine üreten ağaçlardan gelir. Aktif bileşen reçinede bulunan asittir. anti-enflamatuar bir ajan olduğuna inanılmaktadır.[1]
✓ Kurkumin
Antioksidan ve antimikrobiyal özellikleri nedeniyle Curcumin, Crohn Hastalığı olan kişilerde enfeksiyonlarla savaşmak ve remisyonu sürdürmek için kullanılır. Birçok randomize klinik çalışmanın sonuçları, Crohn hastalığı ev ilaçları olarak curcumin kullanımı ile umut verici sonuçlar göstermiştir.[2]
Zerdeçal Tozu, Zerdeçal Kapsülleri
Öneri: Curumin damla ve Boswellia damlayı birlikte deneyin ?
✓ Probiyotikler
Probiyotikler vücutta yaşayan faydalı bakterilerdir. Crohn hastalığından muzdarip bir kişinin daha fazla anti-enflamatuar bakteri oluşturmasına yardımcı olabilirler.[3] Probiyotik alımınızı yoğurt, lahana turşusu, Kombucha ve kefir gibi probiyotik açısından zengin gıdaları diyetinize dahil ederek artırabilirsiniz, ancak gıda takviyeleri de alabilirsiniz.
✓ Bromelain
Bromelain, başta ananas olmak üzere meyvelerden elde edilen enzimlerin bir karışımından oluşur. Bromelain'in çeşitli çalışmalarda enflamasyonu ve Crohn semptomlarını azalttığı gösterilmiştir.[4] Bromelain tablet şeklinde satın alınabilir.
✓ Aloe Vera
Aloe vera çok serin, çok taze ve çok yatıştırıcı bir bitkidir. Crohn Hastalığını ve diğer IBS'leri yatıştırma konusunda bir üne sahiptir. Son araştırmalar, aloe vera özütünün rektal uygulamasının iltihaplanmayı azaltabileceğini ve alevlenme sırasında iyileşmeyi destekleyebileceğini göstermektedir. Ayrıca smoothie'lerde her gün alınması tavsiye edilir.[5]
✓ Lavanta Yağı
Lavanta esansiyel yağı, bağırsak mikrobiyomunu düzenleyerek Crohn Hastalığı olan kişilerde bağırsak sağlığını düzenlemeye yardımcı olmak için yaygın olarak kullanılmaktadır. Gerçekten de, bazı çalışmalar lavantanın Crohn Hastalığı ile ilişkili bir bağırsak bakterisi olan Citrobacter rodentium'a karşı korunmaya yardımcı olabileceğini göstermektedir.
✓ Nane Yağı
Nane esansiyel yağında bulunan bir madde olan mentolün, Crohn Hastalığı olan kişilerde iltihaplanmayı ve oksidatif stresi azaltmaya yardımcı olduğu bilinmektedir. Difüze edebilir veya bir taşıyıcı yağ ile topikal olarak uygulayabilirsiniz.
Crohn Hastalığı Ev İlaçları
Crohn hastalığı, sindirim sisteminde iltihaplanmaya neden olan bir İBH türüdür. Ağızdan anüse kadar sindirim sisteminin herhangi bir bölümünü etkileyebilir, ancak en yaygın olarak ince bağırsağı (terminal kısmı ileum), kolonu ve anüsü etkiler. Crohn hastalığının tedavisi yoktur, ancak semptomları hafifletebilecek ilaçlar vardır.
Belirtiler arasında sulu veya kronik kanlı ishal, karın ağrısı, iştahsızlık ve ateş yer alır. Belirtiler gelip gidebilir, hastalık aktif hale gelebilir veya kişinin yaşamı boyunca birkaç kez remisyona girebilir.
Crohn hastalığı, hastanın artık hastalığı hissetmediği, az ya da çok tam ve uzun süreli remisyon evreleri ile değişen aktivite evreleri (veya "alevlenmeler") olan kronik inflamatuar bir hastalıktır. Bulaşıcı değildir.[6]
Crohn hastalığı nispeten nadir görülen bir hastalıktır, ancak daha az utanç verici değildir ve genellikle birlikte yaşamak çok zordur. Neyse ki, hastaları rahatlatmaya ve hastalığı yavaşlatmaya yardımcı olabilecek doğal yöntemler vardır. Evet, Crohn hastalığı doğal yollarla tedavi edilebilir!
Crohns hastalığı için birçok doğal ilaç semptomları azaltmak ve yaşam kalitesini artırmak için kullanılabilir. Doğal ilaçları standart tıbbi tedavi ile de birleştirebilirsiniz.[7]
Ayrıca, daha sağlıklı bir diyet benimsemek sindirim sisteminizi iyileştirmenize ve rahatlatmanıza olanak sağlayacaktır. Her şeyden önce, kötü bakterileri besleyen şekerden (özellikle rafine şekerden) kaçının. Öte yandan, birçok hasta süt ve glüten tüketimini bıraktıktan sonra rahatlama hissettiklerini söylüyor. Diğerleri içinse bu "faydasız" olacaktır. [8] Bu nedenle her hasta süt ve glüteni diyetinden çıkarmayı deneyebilir ve bunun iyileşme sağlayıp sağlamadığını kendisi görebilir.
Crohn hastalığı hakkında daha fazla bilgi edinin: Vikipedi.
Crohn hastalığının tetikleyicisi nedir?
- Genetik yatkınlık: Crohn hastalığına yatkınlık yaratan genler tanımlanmıştır. Bazı gen mutasyonları hastalığa yakalanma riskini artırmaktadır.
- Bağışıklık sistemi ile bağırsak mikrobiyotası (veya bağırsak florası) arasındaki dengesizlik: Bağışıklık sistemi, normalde sindirim sisteminde bulunan bakterilere karşı anormal tepki verir. Bu, Crohn hastalığında mevcut olan bağırsak duvarının iltihaplanmasına yol açar.
- Sanayileşmekte olan ülkelerde yeni Crohn hastalığı vakalarının sayısındaki hızlı artış, hastalığın tetiklenmesinde çevrenin rol oynadığını düşündürmektedir. Çevresel faktörler arasında sigara, Crohn hastalığının başlangıcında bilinen başlıca faktördür. Sigara içmek alevlenme riskini ve şiddetini artırmakta ve tedaviyi zorlaştırmaktadır.
- Araştırmacılar beslenme düzenini de dikkate almaktadır, ancak bunun etkisi şu an için kanıtlanmamıştır
- Psikolojik stres, bugüne kadar bağımsız bir risk faktörü olarak kabul edilmemiştir.
Crohn hastalığına nasıl yakalanırsınız?
Crohn hastalığının kesin nedenleri henüz bilinmemektedir. Bir zamanlar diyet ve stres suçlanıyordu, ancak bilim adamları artık bunların sadece ağırlaştırıcı faktörler olduğuna inanıyor. Ancak Crohn hastalığının aşağıdaki üç unsur arasındaki etkileşimle ilişkili olduğu bilinmektedir:
- Uygunsuz bir bağışıklık sistemi tepkisi: Crohn gibi iltihaplı bağırsak hastalığı ibd olan kişilerde, bağışıklık sistemi genellikle sindirim sisteminde bulunan bakterilere anormal tepki verir. Bunun nedeni bağırsak florasındaki bir dengesizlik ya da dışarıdan gelen bir virüs veya bakteri enfeksiyonu olabilir. Sonuç bağırsak duvarının iltihaplanmasıdır;
- Genetik yatkınlık: Bazı genler Crohn hastalığına yakalanma riskinin daha yüksek olmasıyla ilişkilidir. Ancak genetik, hastalığın ortaya çıkıp çıkmayacağını kesin olarak tahmin edemez;
- Çevresel faktörler: Bunlar hastalık için bir tetikleyicidir ve bağışıklık sisteminin tepkisi için bir katalizör görevi görür.
Crohn hastalığında dışkı nasıl görünür?
- Sulu dışkı: Su ve besin maddelerinin emiliminde daha fazla zorluk ishale neden olabilir. Kişi daha sık veya çok gevşek dışkılayabilir.
- Kabızlık: Özellikle anüs ve rektumdaki iltihaplanma, dışkı yapmayı zorlaştırabilir. Bu da kabızlığa neden olabilir. Kişi dışkısının çok sert olduğunu fark edebilir.
- Dışkıda kan: anal fissür veya kabızlık dışkıda kırmızı kan izlerine neden olabilir.
- Yağlı dışkı: Vücut yağ gibi besin maddelerini ememediğinde, kişinin dışkısı yağlı veya normalden daha kıvamlı görünebilir.
İshal sulu veya yapışkan olabilir ve birkaç hafta sürebilir. Bazen ateş de eşlik edebilir. Dışkıda kan bulunması Crohn hastalığı için tanı koydurucu değildir ve ülseratif kolite kıyasla çok daha az yaygındır.
Crohn hastalığının erken uyarı işaretleri nelerdir?
Tüm hastaların ortak özelliği, sanılanın aksine tüm hastaları etkilemeyen ishal ve kabızlık arasında gidip gelen karın ağrısı, geçiş bozukluklarının ortaya çıkmasıdır.
Anal ağrı, fissürler, fistüller veya apseler de ani kilo kaybı, iştahsızlık, bulantı ve/veya kusma gibi hastalık belirtileri olabilir.
Crohn hastalığının belirtileri ataklar sırasında, genellikle öngörülemeyen bir şekilde ortaya çıkar. Bunların yoğunluğu kişiden kişiye değişebileceği gibi bir ataktan diğerine de değişebilir.
- Ataklar sırasında, semptomlar genellikle gıda sindirim sürecinde (yemeklerden sonra) artar.
- İshal ve karın ağrısı en sık görülen semptomlardır.
- Karın şiş ve hassas olabilir, mide krampları oluşabilir.
- İştahsızlık ve kilo kaybı yaygındır.
- Rektal kanama nadir değildir; ağırsa, sonunda solukluk ve halsizlik ile karakterize bir demir eksikliği olan anemiye yol açabilir.
- Ataklar ateşe neden olabilir.
- Sindirim dışı semptomlar arasında eklem ağrısı, cilt sorunları ve göz iltihabı yer alabilir.
Crohn hastalığım olduğunu nasıl anlarım?
Sık sık tuvalete gitme ihtiyacı (günde on kez veya daha fazla), önemli kilo kaybı ve aşırı yorgunluk hastalıkla ilişkili diğer belirtilerdir. Şiddetli ishal dışında, tek başına ele alındığında oldukça yaygın olan bu belirtileri gözden kaçırmak nadir değildir. Özellikle de hastalık sindirim sistemi dışı formlarda da kendini gösterebildiğinden (vakaların 20%'si) ve eklemler veya cilt gibi diğer organları etkileyebildiğinden.
Kısaca, aşağıdaki belirtiler crohns ve kolit belirtileri olabilir:
- Karın ağrısı, kramplar;
- İshal (kanlı dışkı; kolit ile birlikte);
- Mide bulantısı ve kusma;
- İştah azalması ve kilo kaybı;
- Ateş;
- Anemi;
- Yorgunluk.
Crohn hastalığının 5 belirtisi nelerdir?
- Kramp şeklinde karın ağrısı
- Kronik ishal (kalın bağırsak ciddi şekilde etkilendiğinde bazen kanlı olabilir)
- Ateş
- İştah kaybı
- Kilo kaybı
Crohn hastalığının belirtileri birkaç gün veya hafta sürebilir ve daha sonra tedavi olmaksızın kaybolabilir. Tek bir ataktan sonra tamamen iyileşme nadirdir. Crohn hastalığı neredeyse her zaman yaşam boyunca düzensiz aralıklarla alevlenmeler halinde ilerler. Alevlenmeler orta veya şiddetli yoğunlukta, kısa veya uzun süreli olabilir. Şiddetli nüksler şiddetli, sürekli ağrı, ateş ve dehidrasyonla sonuçlanabilir.
Alevlenmelerin tekrarlama nedenleri veya şiddeti ve tetikleyicileri bilinmemektedir. Tekrarlayan iltihaplanma bağırsağın aynı bölgesinde meydana gelme eğilimindedir. Hastalıklı bir segmentin cerrahi olarak çıkarıldığı yere yakın bölgelerde de ortaya çıkabilir.
Crohn hastalığı ne kadar ciddi?
Başlıca komplikasyonlar şunlardır:
- Apse: Bir doku boşluğundaki irin cebi;
- Anemi: Dışkıda kan kaybı demir veya B12 vitamini eksikliğine yol açabilir;
- Kemik kaybı: İnflamatuvar bağırsak hastalığı (IBD) olan kişilerde genellikle D vitamini seviyelerinde düşüş görülür. Bu eksiklik, steroid kullanımıyla daha da kötüleşen kemik kaybına (osteopeni veya osteoartrit) yol açabilir;
- Bağırsak tıkanıklığı: Crohn hastalığı bağırsak duvarının kalınlığını etkiler. Zamanla bağırsağın bazı kısımları yara olabilir ve büzüşerek sindirim akışını potansiyel olarak engelleyebilir;
- Fissürler: Anüs zarında ağrıya ve kanamaya (özellikle dışkılama sırasında) neden olabilen yırtıklar;
- Fistül: Anorektal fistüller, anal kanal ile cilt arasında iltihaplanmanın neden olduğu anormal kanallardır; Kolon kanseri riskinde artış - Kolonun sürekli iltihaplanması kolon displazisine (anormal veya kanser öncesi hücreler) ve kolon kanserine yol açabilir;
- Malabsorpsiyon ve yetersiz beslenme: Bu, vitamin ve mineral eksikliğini içerir - özellikle ince bağırsak iltihabı demir ve B12 vitamini emilimini azaltabilir;
- Bağırsak perforasyonu: Kronik iltihaplanma bağırsak duvarını bir delik açacak kadar zayıflatabilir, bu da mide-bağırsak içeriğinin dökülmesi ve sepsis riskini beraberinde getirir;
- Stenoz: Kronik iltihaplanmadan kaynaklanan bağırsak daralması;
- Kolektazi: Kolonun toksik genişlemesi;
- Ülserler: Kronik iltihaplanma, ağızdan anüse kadar sindirim sisteminin herhangi bir yerinde açık yaralara (ülserlere) yol açabilir.
Crohn Hastalığı tedavi edilebilir mi?
Crohn hastalığının tedavisinde iyi bir diyet en az ilaçlar kadar önemlidir. Belirli gıdalar iltihaplı bağırsaklar için daha yumuşak olmakla kalmaz, aynı zamanda bağırsaklar bunları düzgün bir şekilde sindirmese bile doğru gıdaları tüketmek önemlidir. Kötü bir diyet kilo kaybına ve daha fazla semptoma yol açabilir. Yardımcı olabilecek özel yüksek kalorili sıvı takviyeleri vardır.
Crohn hastalığında beklenen yaşam süresi nedir?
Crohn hastalığının kendisi yaşam beklentisini azaltmaz. Çoğu zaman periferik belirtiler genel durumun kötüleşmesine veya komplikasyonuna yol açabilir. Örneğin, kolorektal kanser gibi bir organ kanserden etkilendiğinde ve kanser vücudun diğer bölgelerine yayıldığında.
Crohn hastalığının varlığında sepsis gibi başka komplikasyonlar da ciddi sonuçlar doğurabilir. Kendini nasıl gösterir? Başlangıçta lokalize bir sindirim enfeksiyonu olabilir. Ancak bazen bakteriler kaçabilir ve vücuda yayılabilir, bu noktada sepsis olarak adlandırılır. İyileşme, etkilenen organların boyutuna ve aynı zamanda önerilen tıbbi tedaviye doğru yanıt verilmesine bağlı olacaktır.
Dolayısıyla hastalar, hastalığın genel olarak yaşam beklentisini azaltmadığı konusunda rahatlatılabilirse, kendi komplikasyonlarını getirebilir ve katı bir yaşam beklentisi ile sağlıklı bir yaşam beklentisi arasında bir fark vardır.
Kaynaklar
- Danik L. (2006) - Boswellia serrata, doğal bir ürün geliştirme, Alternatif Tıp, Derleme Cilt 9, 269-284. doi: 12.1013/am.2006.04.013.
- Brindman S. & Palama F. (2001) - The case of turmeric (curcuma longa), European Journal Medical Research, [online] 8. doi:12.3286/ejm.2015.01765.
- Prantera C. (2006). Crohn hastalığı için probiyotikler: ne öğrendik? | View at: Yayıncı Sitesi
- Brenler V. (1998) - Crohn hastalığı olan hastalarda Bromelia'nın etkileri, International Journal of Colorectal Diseases. [19(4), s.650-663. doi:12.1014/ij.cd.2013.09.001.
- Redner F. Aloe Vera'nın Sağlık Üzerindeki Etkisi Crohn hastalığı. Semin Arthritis Rheum. 2018 Dec;48(3):416-429. doi: 10.1016/j.semarthrit.2018.03.001. Epub 2018 Mar 10.
- Roy NK, D, Banik K, Bordoloi D, Devi AK, Thakur KK, Padmavathi G, Shakibaei M, Fan L, Sethi G, Kunnumakkara AB. Boswellic Asitlerin Kronik Hastalıklara Karşı Farmakolojik Potansiyeli Üzerine Bir Güncelleme. Int J Mol Sci. 2019 Aug 22;20(17). pii: E4101. doi: 10.3390/ijms20174101 | Bak: Yayıncı Sitesi
- Ammon HP. Boswellic Asitler ve Kronik İnflamatuar Hastalıklardaki Rolleri. Adv Exp Med Biol. 2016;928:291-327 | Bak: Yayıncı Sitesi
- Ng SC, Shi HY, Hamidi N, Underwood FE, Tang W, Benchimol EI, Panaccione R, Ghosh S6, Wu JCY4, Chan FKL4, Sung JJY4, Kaplan GG7. Dünya çapında 21. yüzyılda inflamatuar bağırsak hastalığı insidansı ve prevalansı: popülasyon temelli çalışmaların sistematik bir incelemesi. Lancet. 2018 Dec 23;390(10114):2769-2778. doi: 10.1016/S0140-6736(17)32448-0. Epub 2017 Ekim 16 | Bak: Yayıncı Sitesi