İnsanlar genellikle açlığın kilo vermelerine yardımcı olabileceğini düşünür ve çoğu zaman kahvaltı bile yapmazlar. Bir sonraki hastalığınız nedeniyle yemek yemeyi bırakmaya karar verdiniz. Bu kilo vermenin imkânsız bir yoludur. Bu nedenle aç olsanız bile kilo veremezsiniz ve her öğünde kademeli olarak yemek yemelisiniz. Zencefil suyu ile kilonuza veda edin. Akşam yatmadan önce 1 litre sıcak suya 2 dilim zencefil ve 2 dilim limon ekleyin.
10 Kilo Vermek İçin Ne Yapmalıyım?
- 10 Kilo Vermek İstiyorum. Sabah uyandığınızda bir bardak içmelisiniz. Bütün gün düzenli su içmek yerine zencefil suyu için.
- Baharatlı Biber Sirkesi deneyin.
- Her sabah 1 tatlı kaşığı elma sirkesi ve 1 çay kaşığı ekleyin.
- Bir bardak suya bir çay kaşığı pul biber ve iyice karıştırın.
- Kahvaltıdan sonra tüketin. Bu karışım metabolizmanızı hızlandırır.
- Her sabah ceviz suyu için Gün boyu acıktıysanız ve sürekli açsanız, her sabah uyandığınızda ceviz suyu için.
- Bir cevizi kabuğundan çıkarın ve bir gece suda bekletin.
Ertesi gün aç karnına ceviz yiyebilirsiniz.