İlişki sonrası stresten muzdaripsen, kötü rüyalar, farkındalık kaybı, yoğun duygular ve çok daha fazlasını yaşayabilirsin. Bunlardan kaç tanesi sende var peki? Aşağıdaki işaretler, ilişki sonrası stres bozukluğunu tedavi etmene yardımcı olabilir.
1-Öylece bırakamıyorsun
Eski sevgilin hakkında her zaman düşünme eğilimindesin. Onu aklından çıkaramıyorsun. Ona geri dönmek istemesen bile sürekli aklını kurcalıyor. Bu çok acı verici bir deneyim ve seni aşağı çekiyor.
2-Her şey için kendini suçluyorsun
Zihninden birden fazla şey geçiriyorsun, kendini güvensizlikle suçluyorsun. Bir zamanlar olduğun kişi değilsin ve buna geri dönmek kolay olmayacak. Uzun zamandır başkaları tarafından suçlandıktan sonra, aynı şeyi kendine yapmaya başlarsın.