Vücudun toksinlerden arınmasına yardımcı olmak için günlük arındırıcı su içebilirsiniz. Her gün dilediğiniz saatte bir veya iki bardak bu arındırıcı sudan içerek, hem bağışıklık sisteminizi güçlendirebilirsiniz hem de vücudunuzdaki kötü metallerin temizlenmesine yardımcı olabilirsiniz.
Limon ve nane sindirim düzenleyicidir. Kabızlık sorunu yaşayanlar veya ishal sorunu yaşayanlar için bu içecek düzenleyici ve dengeleyicidir. Salatalık ise hem ferahlık verir hem de iltihap sökücü bir özelliğe sahiptir. Aynı zamanda kilo vermek isteyenler için de doğal bir çözümdür.
Özellikle karın bölgesindeki yağlardan kurtulmak isteyenlerin bu günlük arındırıcı suyu aksatmadan içmeleri önerilir.
Günlük arındırıcı su tarifi
Çok basit bir şekilde günlük arındırıcı detoks suyunu hazırlayabilirsiniz. İhtiyacınız olan malzemeler :
- İki üç adet dilimlenmiş, kabuklu limon
- Bir adet halka şeklinde kesilmiş kabuklu salatalık
- 4-5 yaprak taze nane
- 500 ml su
Günlük arındırıcı detoks suyunu soğuk içebilirsiniz. Hazırlayıp dolaba koyabilir ve bir kaç saat beklettikten sonra tüketebilirsiniz. Dilerseniz içine bir parça da taze zencefil koyabilirsiniz. Bu suyu her gün istediğiniz saatte içebilirsiniz.