İlişki danışmanı ve terapist Dr. Terri Orbuch’a göre, “İster farklı bir şehirde biriyle tanışmış olun, ister eşiniz başka bir iş için şehir dışına taşınmış olsun, uzun mesafeli ilişkiler yaygındır”. Evliliğinizi İyiden Mükemmele Taşımak için 5 Basit Adım . Aslında bizim kararsız ekonomimizde birçok çift meslekleri nedeniyle kendilerini ayrı buluyor. Orbuch bu uzun mesafe durumunu en sık görür.
Uzun mesafeli ilişkiler, ekstra zorluklar ve stres kaynakları yaratır. Ancak çiftler yine de tatmin edici ve mutlu bir ilişki geliştirebilirler. İşte nasıl.
1. Mesafeyi bir fırsat olarak görün. Orbuch, “çiftleri, özellikle kısa süreliyse, uzun mesafeli bir ilişkinin avantajlarını yazmaya” teşvik ediyor. Orbuch’a göre, listeniz şunları içerebilir: aile ve arkadaşlarla fazladan zaman; daha da iyi iletişim kurmayı öğrenme fırsatı; hafta sonu gezilerinin beklentisi ve heyecanı; bireyselliğinizi korumak; ve “bir sonraki kitabınız, sanatınız, hobileriniz ve egzersiz yapmak” gibi kendi ilgi alanlarınız, hedefleriniz ve tutkularınız için daha fazla zaman harcamak.
2. Kristal netliğinde beklentiler oluşturun. Çiftler, özellikle mesafeler birçok karışıklığa yol açabileceğinden, ilişkileri söz konusu olduğunda aynı sayfada olduklarından emin olmak isterler. Orbuch, “Bunları sormak zor ve garip sorular olabilir, ancak sizi büyük bir gönül yarası ve yanlış anlamadan kurtaracaktır.” Dedi. Her gün ne sıklıkta iletişim kuracağınız ve birbirinizi nasıl ve ne zaman ziyaret edeceğiniz gibi konularda net olun.
3. Bir nihai hedefiniz olsun. Orbuch, çiftlerin ilişkilerinin geleceği ve “tekrar birlikte hareket edeceğiniz zaman” hakkında konuşmalarını şiddetle tavsiye etti. Açıkladığı gibi, bu her iki kişiye de “ilişkinin bir yere gittiğini” ve çabalarınızın değerli olduğunu gösterir. Bir zaman dilimi üzerinde anlaşmaya varmak yardımcı olur, ancak Orbuch, en azından bir tane yaratmaya çalışmanın iyi bir başlangıç olduğunu söyledi. Ve “bu ilişki takvimini değerlendirirken gerçekçi olun” diye ekledi.
4. Her gün iletişim kurun. Kabul edelim: Birçok ortak telefonda konuşmaktan hoşlanmaz; bazıları mesajlaşmayı rahatsız edici bulur; ve diğerleri genel olarak teknolojiye dayanamaz. Ancak bu duygusal bağlantıyı sürdürmek anahtardır, dedi Orbuch. Tabii ki, her seferinde uzun, kalpten kalbe konuşmalar yapmak zorunda değilsiniz. Orbuch şunları önerdi: “Birbirinize küçük zaferlerinizi ve trajedilerinizi anlatmak, tavsiye istemek ve gününüz hakkında konuşmak.” İster telefonunuzda, ister e-postanızda veya görüntülü sohbetlerinizde konuşarak veya mesajlaşarak tercih ettiğiniz iletişim modunu kullanın.
Ve eski okul yaklaşımlarını da unutmayın. “Ayrıca mektup, not ve tebrik kartı göndermek de birbirinizi şaşırtmanın harika yollarıdır!” dedi Orbuch. Çiçekler ve küçük hediyeler de harika, diye ekledi.
5-7 arasındaki ipuçlarını buradan okuyun.
YourTango hakkında daha fazlası:
Kimya Neden Önemlidir?
7 Erken Stres İşareti
Çevrimiçi Arkadaş Aramanızı Optimize Etmenin 3 Uzman Yolu