Kategoriler "Eğilimler": tozluk için Moda
Bilim adamları bu ideal diyet iddia ve olamaz. Bir kişi bir fincan kahve ve aslında olumlu olabilir gün boyunca yenen sığır eti bir parça, ve başka için - hayır.
Dahası, diyet genellikle doğal metabolizmasını bozan ve hastalıklara neden olabilir. Vücut ağırlığı hızlı bir toparlanma, ancak sağlık bile kayıp değil yalnızca güzel ve zarif bir fantastik kısa bir süre için, dolu yapmayacağıma söz veriyorum Diyetler.
Diğer bir yol gitmek ve mütevazı ve kullanışlı diyet yavaş kilo kaybı tercih daha iyi değil midir?
Böyle bir diyet kefir diyet. Bu - çok çaba ve gıda sert sınırlar olmadan Ağırlığı insanların önemli bir sayıda kaybetmek yardımcı bir mucize tedavi,. Ama kefir kilo kaybı düzenli kullanım etkisine ek olarak, aynı zamanda da sık sık obeziteye neden rahatsızlıkları, kurtulmak, iyi sağlık teşvik.
Eğer kilo vermek için bu diyeti kullanmaya karar verirseniz, o zaman karaciğer mide ağrısı, ve kolik kurtulmak olasıdır.
Her şeyden önce, biz yoğurt metabolizması ve vücuttan metabolik ürünleri birikmiş toksinlerin hızlı çıkarılmasını geliştirmek için yardımcı olduğunu not edin. Kefir geliştirir ve birçok organların işlevini kolaylaştırır.
Nedeniyle o karbonhidrat düşük miktarda ve mükemmel sindirilebilir yağlar aşırı kilo artmaz küçük içerik, aksine için, önemli ölçüde azalır. Vücut sıvısı ve sodyum kaldırıldı kefir sık kullanımı ile.
Sodyum ve kolayca - bilindiği gibi bir tuzu, su tutma ve bu şişliğe neden olur. Bir yoğurt - zayıf diüretik, vücudun kendisinden de sıvı ve sodyum potasyum sürücüler önemli miktarda içerir çünkü, şişme önlenmesi.
Kefir, içinden mikroflora iyileştirilmesi, laktik asit bakterileri içeren mide-bağırsak sisteminin işlevini oluşturmaktadır, kabızlık ve diğer rahatsızlıkların tedavi eder. Tüm bu refahına katkıda ve tam önler.
Kefir diyet kullanarak istenmeyen kilo yardımcı olur, ama aynı zamanda kardiyovasküler sistem, karaciğer ve böbrekleri yararlanacaktır. Kefir canlılık veren ve hafızayı geliştirmek, metabolizma ve ruhuna olumlu etki edecektir.
Böylece, düzenli hale gelirse kilolu ya da diğer sağlık problemleri yok olsun, senin sorunların ardından birçok yoğurt tüketmek olduğunu söylemek güvenlidir. Yani, sağlık üzerinde deneyin! Bu kilo ve sağlıklı almak için çok keyifli bir yol olduğunu anlayacaksınız. Ayrıca kabul edecektir bazı inanılmaz malzeme maliyetleri gerekmez, önemlidir.
Kefir diyeti toksinlerin vücut temizlemek, aşırı kilo sorunu çözmek ve dengeli bir diyet parası anlamanıza yardımcı olacaktır ..
Bu olguların 70-80 yılında% yetersiz beslenme ile bağlantılı tamlığı olduğu bilinmektedir. İnsanlar o kadar çok nedeni aslında yağ olsun ve gıda, kalori enerji tüketimi vücudu aşıyor tüketmek.
Onlar da yağ metabolizması dönüşme ve kenara yağ birikimi bozmaya çok sindirilebilir karbonhidrat almak. Kefir aynı zamanda küçük kalori ve önümüzdeki dolgunluk engelleyen diğer yararları çok, karbonhidrat küçük bir miktar yetersiz olduğunu içerir.
Yani, biz kefir diyet onurunu listesi: Düşük yağ ve iyi bir sindirilme düşük kalorili, düşük karbonhidrat ve şişme ve vücudun protein yoğurt, kabızlık önlenmesi, gelişmiş metabolizma, bağırsak mikroflorası normalleşmesi, stres ve kötü ruh önlenmesi iyi sindirilme aşırı sıvı görüntüler önler.