Bu Maddenin İçeriği
Ghost Legend Pre Workout SSS
- Bir konteyner: 30
- Fiyat: $ 44.99
- Hizmet boyutu: 12.7 g
- Sunum Önerisi: GÜN BAŞINA 2 SCOOPS AŞMAYIN. GHOST LEGEND®'in her bir kepçe (porsiyonunu) 6-8 oz su veya tercih edilen içecek ile karıştırın. Toleransınızı değerlendirmek için 1 kepçe veya daha az ile başlayın. Egzersiz günlerinde egzersiz yapmadan önce tüketin.
- İade: Ürünleri, ürünün orijinal satın alınmasından sonraki 15 gün içinde iade edilebilir. İade almaya hak kazanmak için lütfen ürünün son 15 gün içinde satın alındığından ve açılmamış ve hala orijinal ambalajında olduğundan emin olun. Ayrıca makbuz, sipariş onayı veya satın alma belgesine sahip olmalısınız.
A günümüzde iyi bir antrenman hayalet avlamak gibidir. Birçoğunu raflarda ve perakende mağazalarda görüyorsunuz, ancak gerçekten iyi markalar stokta kalıyor ya da yüzlerce vasat ürün arasında bir yere gizlenmiş durumda.
Bir marka, aradığınız hayalet olmayı kendilerinin üstlendi. Bu ön çalışma uygun olarak Ghost Legend olarak adlandırılır.
Ghost Legend, yüksek kaliteli dozajlama, formülasyon ve genel sinerji ile rekabeti uzaklaştırmaya çalışıyor.
Teminatlarından biri efsanevi pompalar vermek. Bunu görmeliyiz.
Ghost Legend göründüğü kadar kötü mü? Hadi bulalım!
Kim yapar?
Ghost Legend ön egzersiz programı GHOST şirketi tarafından satılmaktadır. Şirketin ismi, görülmek, işitilmek ve tanınmak isteyen ve yaşama karşı bir seyirci olmaktan yorulan biri olma fikrinden geliyor.
Web sitesinde, GHOST markasını dünyanın her yerindeki çeşitli maceralarla nasıl inşa ettiklerini gösteren bir video var.1].
Pazarlama İddiaları Yapıldı
Ghost Legend hakkında şu iddialarda bulunuldu:
- Efsanevi Pompalar: Ghost Legend'in dozu pompa arttırıcı maddeler bakılması gereken bir şey var. Etkili değil sitrülindir yalnız bir ton kaldırma gibi hissetmenize yardımcı olmalıdır.
- Süper enerji: Bu şiddetle desteklenmiyor. En iyi ihtimalle, Ghost Legend size iyi bir şey verir enerji artışı, ama hiçbir şey çok güçlü değil. Eğer bir uyarıcı ucube iseniz (300 mg kafein ve üstü ile geçen kişi), bundan hoşlanmayacaksınız.
- Çok fazla odaklanma: Enerji ile aynı şekilde, Ghost Legend odak verir ama “çok” veya “süper” olarak adlandırdığımız hiçbir şey yoktur.
İçinde ne var?
Şimdi, Ghost Legend'in içinde ne olduğuna daha yakından bakalım:
Hayalet efsane karışımı
- sitrülin: Pompalar söz konusu olduğunda, sitrülin akla gelen ilk bileşendir. Citrulline, üreten sürecin bir öncüsüdür. nitrik oksit bu daha sonra kas pompalarına ve daha iyi asansörlere yol açar [2]. Biz saygın bir dozajda sitrülinin olmasını seversek de, daha iyi emilim için sitrülin malatı tercih ederiz.
- Beta-alanin CarnoSyn olarak: Bu burada temel bir egzersiz öncesi bileşen olarak kabul edilir. Sizi yüksek miktarda kaşındırıyor olsa da, kas kurtarma ve bazı ek performans özellikleri için faydalarını ödemek için küçük (ve bazen can sıkıcı) bir bedel var.3].
- Agmatin Sülfat: agmatin Sülfat, nitrik oksit üretmeden hemen önce oluşan bir bileşik olan argininin bir yan ürünüdür. Sitrülin ile birlikte kullanılması, yalnızca daha fazla nitrik oksite sahip olacağından değil, aynı zamanda daha sürdürülebilir olmasını da sağlayacaktır.4].
- norvaline: Norvaline özel bir pompa bileşenidir. Temel olarak nitrik oksit sınırlamasını kaldırır. Bunu arginin'i tahrip eden enzim olan arginazı azaltarak yapar [5].
Ghost Smart Enerji Karışımı
- taurin: Taurin Sporda popülerlik söz konusu olduğunda sadece kafein ikinci enerji içecekleri. Çünkü taurin iş başında bir vücut için çok iyi şeyler yapabilir. İle yardımcı olur kurtarma, metabolizma hızı ve vücutta daha iyi enerji kullanımını kolaylaştırmaya yardımcı olur [6].
- Kafein: İki fincan kahve bile olmayan utangaç bir 165 mg'da herkesin favori (veya en nefret edilen) uyarıcılarını kullanıyoruz. Bu açıyı seviyoruz çünkü Ghost Legend'in yüzlerce miligram değerinde boşa harcayarak egzersiz öncesi bir oyuna “hile yapmaya” çalışmadığını gösteriyor kafein [7].
- Alfa GPC: Alfa GPC oldukça kaliteli bir kolin maddesidir. Kolin üretimini ve yardımını artırmaya yardımcı olur. sağlıklı beyin hücrelerini koru [8].
- Rhodiola Rosea özü: Rhodiola, bir adaptojen dediğin şey kaygıyı hafifletmeye yardımcı olur ve stres. Antrenman öncesi, adaptojenler kas yorgunluğunun yol açtığı zihinsel stresi azaltmaya yardımcı olabilir [9].
- Di-Kafein Malatı: Di-Kafein malat sözde yutulması üzerine bağırsağınızdan bir delik yakıyormuş gibi hissetmeniz gerekmeyen bir kafein türüdür [10].
- theobromine: Theobromine, beyninize biraz daha fazla odaklanmanız ve genel olarak iyi hissetmenizi sağlamalıdır, ancak bu antioksidanın etrafındaki bilim, nootropic diğer nootropikler kadar somut değildir [11].
- Zeytin yaprağı ekstresi: Zeytin yaprağı ekstresi sık sık onun için alınır genel sağlık amaçları yanı sıra, güçlü antioksidanlar kaynağı [12].
- Nikotinamid adenin dinükleotidi (NADH): Bu, dopamin güçlendirici etkisi için ödüllendirilen bir koenzimdir. Bir dopamin dalgalanmasına sahipseniz, egzersizin vücudunuz üzerindeki stresli etkilerine rağmen kendinizi iyi hissetme eğilimindesiniz [13].
- Rauwolfia: Yogimbine gibi, rauwolfia da daha fazla yağ yakmaya yardımcı olan bir uyarıcıdır. Kağıda iyi gelse de, dozaj yeterince iyi değil ayrıca standart hale getirilmiş bile değil [14].
Ek Bilgiler Etiket
Faydaları
Ghost Legend'in size efsanevi pompalar vereceğini söylediklerinde, kesinlikle demek istediler. Sitrülin, Agmatin sülfat ve Norvaline, nitrik oksit üretimine katkıda bulunur. Daha fazla nitrik oksit daha iyi vazodilatasyona dönüşür. Daha iyi vazodilatasyon daha iyi kan akışına yol açar, bu da kaslara daha verimli bir besin aktarımı sağlar.
Kısacası, Ghost Legend sizi süper, kandırır, pompalar.
Enerjiden ve odak karışımlarından az söz ediyorlar, ama kafein ve uyarıcılarla aşırıya kaçmalarını seviyoruz. Toplam kafein içeriği sadece 265 mg'dir ve teobromin eklemeyi başarır. Rhodiola rosea sadece uyarıcı yan etkilerini minimumda tutmak için.
Önlemler
Hissedebileceğiniz yan etkiler iki kaynaktan gelir: Beta-alanin ve kafein.
Eğer kahve konusunda iyi değilseniz, saf kafeinli susuz el sıkışmayı beklemeyin. 200 mg'ın biraz üzerinde bir çok insan için bu kadar kötü olmasa da, kahvenin neye benzediğini bilen biri için gerçek bir hassaslaştırıcı olabilir.
Beta-alanin için genellikle cildinizin altında kaşıntılı bir his vardır. Bunun nedeni beta alaninin moleküllerinin oldukça büyük olmasıdır, bu yüzden damarlarınızdan geçtiklerinde sinirlerinize çarpma eğilimindedirler. Bu duruma parestezi denir ve geçicidir.
Bu sitede sunulan tüm ekleri almadan önce doktorunuzla konuşmanızı tavsiye ederiz.
Take It Nasıl
Ghost, günde iki kepçe geçmemeyi önerir. Bir kepçe 265 mg kafeine sahip olduğu göz önüne alındığında, haklı işte. Ayrıca, her bir kepçe etrafında 8 0z suyla ya da başka bir içecek ile karıştırılmasını isterler.
İki kepçe ile başa çıkabileceğinizi düşünmeden önce, toleransı değerlendirmek için daima bir taneyle başlayın.
Tat / Tatlar
Şu anda, Ghost Legend Pre Workout'un iki lezzeti var:
- Meyve suyu
- Mavi Ahududu
Porsiyon Sayısı
Bir konteyner 30 porsiyona sahiptir. Bu, bir kaşıktan daha fazlasını yapabilen sert bir adamsanız, 30 güne ya da daha azına çevrilmelidir.
Bu Ürüne En İyi Alternatif
Ghost Legend Pre Workout vs Sparta Beslenme Kraken
Formül açısından, Ghost Legend'in sektördeki rakibi Sparta Nutrition Kraken'dir.
Kraken ön egzersiz programında Ghost Legend'in bir porsiyonda da bulundurduğu malzemeler:
- Citrulline, 2,000 mg
- Beta-alanin, 1,600 mg
- Taurin, 500 mg
- Kafein, 125 mg
- Theobromine, 25 mg
Bir porsiyon temelinde yüz yüze, Ghost Legend bu içeriklere gelince üsttedir. Listedeki her bileşen için neredeyse dozu iki katına çıkardı. Ancak, Kraken iki kişilik önerisini kullandığında, Ghost Legend'in parasını almaya çalıştığı zaman.
Formül savaşını kaybetmesine rağmen, çift dozajla ürün ömrünü yarı yarıya azalttığınızı da düşünmelisiniz.
Ghost Legend ucuz değil, Sparta Beslenme ucuz değil. Bununla birlikte, Ghost Legend, en azından tüm gün 30'te eğlenmene izin verecek bir formül yarattı. Kraken, yalnızca 20 gün boyunca tadını çıkarmanıza izin veriyor.
Para için değer millet.
Müşteri Görüşleri
GNC'nin Ghost Legend hakkındaki inceleme sayfasında çoğu insan bunun için pozitifti. Lezzeti, zihinsel enerji artışı ve tüm egzersiz için doğru miktarda pompa övüyorlar.
Eleştirmenler, belki de ılımlı kafein dozu nedeniyle yeterince güçlü olmadığını beğenmedi. Bazıları mide sorunları olduğunu da belirtiyorlar, ancak takviye bir tolerans oluşturduktan sonra azaldığını da söylediler.
Bu ürünü denediniz mi? Aşağıda bir inceleme bırakın ve ne düşündüğünüzü bize bildirin!
Bottom Line
Önyargılı görünmeye çalışmadan, Ghost Legend, kategorisindeki çoğu egzersiz programını utanç verecek şekilde formüle edilmiştir.
En iyisine yakın hiçbir yerde bulunmamakla birlikte, Ghost Legend diğer popüler egzersiz öncesi programlarını, sezgisel formül tasarımı ve uygun doz ve içerik kalitesiyle standartlarını iki kez kontrol ettiriyor.
Sahip olduğumuz tek nitpicks, sitrullin malat ve fiyat etiketinin ihmal edilmesi.
Sinerji, kaliteli malzemeler ve akıllı dozaj stratejileri, Ghost Legend'i çağdaşları arasında gerçek bir efsane yapıyor. Formüllerini geliştirmeleri durumunda rekabeti çok korkutabilirler.
Yazar Hakkında
Robert, bilimsel araştırma, uzmanlık iddiaları, takviye, beslenme, sağlık, zindelik ve tıbbi konular hakkında uzmanlık alanı olan Santo Tomas Üniversitesi'nden mezun oldu. Gıda Bilimi, Teknolojisi ve Beslenme dalında derecesi olan eski bir Araştırma Bilimcisidir. Halen Robert, zamanını bilimsel bilgileri paylaşarak ve sağlık otoritesi siteleri, Quora gibi soru-cevap siteleri, podcast'ler ve daha fazlası gibi çeşitli çevrimiçi platformlarda araştırma destekli içerik oluşturma becerilerini kullanarak geçirmektedir. Robert ile iletişime geçin.