Bu, özellikle bir aile kurmayı düşünüyorsanız ve 20’li yaşlarınız uzak bir anıysa, birçok kadının merak ettiği bir sorudur.
Daha kaç yıl doğurganlığınız olabilir ve “değişimi” deneyimlemeye başlamanız ne kadar uzun sürecek?
İşte bir kadının menopoza girdiği yaşı etkileyen ve etkilemeyen şey.
En İyi Faktör
Kadınların menopoz yaşını etkileyen bir dizi faktör vardır, ancak biri diğerinden daha önemlidir: annelerinin menopoza girme yaşı.
Üniversitede üreme endokrinolojisi ve kısırlık bölümü müdürü Nanette Santoro, “Menopoz genetik olarak güçlü bir şekilde bağlantılıdır, bu nedenle annenizin menopozda olduğu yaşta birkaç yıl içinde düşme olasılığınız çok yüksektir” diyor. Colorado-Denver Tıp Fakültesi.
Bu her zaman doğru değildir elbette. Bazı kadınlar, kalıtsal bir sorunun veya tek seferlik bir genetik mutasyonun sonucu olabilecek bilinen bir neden olmaksızın alışılmadık şekilde erken bir yaşta – 45 yaşından önce – menopoza girerler. Johns Hopkins Tıp Fakültesi’nde üreme endokrinolojisi ve kısırlık bölümünü yöneten Doktora Doktoru Howard Zacur, “Bunlar rastgele olaylar olabilir, ancak aktarılabilir” diyor.
Yani anneniz 40 yaşında menopoza girdiyse ve kız kardeşleri ve büyükanneniz ortalama 50 yaşlarındaysa, annenizin yolunu mu yoksa onların yolunu mu izleyeceğiniz belli değil.
Ancak, anneniz de dahil olmak üzere ailenizdeki kadınların çoğu erken, geç veya ortalarda bir yerde menopoza giriyorsa, takviminize bir dereceye kadar güvenle bakabilirsiniz.
Menopoz Yaşı: 4 Etki Daha
Annenizin menopoz yaşı önemli bir faktördür, ancak tek faktör değildir. İşte dikkate alınması gereken dört kişi daha:
- Sigara içmek. Başka hiçbir yaşam tarzı faktörü yumurtalıklarınıza sigara içmekten daha fazla zarar vermez. Yani sen sigara içiyorsan ve annen içmediyse, muhtemelen menopoz ondan daha erken. Sigara içiyorsa ve siz içmiyorsanız, muhtemelen ondan daha geç menopoza girersiniz.
- Kemoterapi. Genç kadınlarda kullanılan çoğu kemoterapi şekli yumurtalıklar için en azından hafif derecede toksiktir. Birçok kadın kemoterapi görürken geçici menopoza girer; döngüler geri gelirse (her zaman olmazlar), normal menopoza normal menopozdan birkaç yıl önce gelmeyi bekleyebilirsiniz.
- Yumurtalık ameliyatı. San Francisco, California Üniversitesi Tıp Fakültesi üreme endokrinolojisi bölümünün direktörü Marcelle Cedars, “Yumurtalıkları ne kadar çok ameliyat ederseniz, o kadar sağlıklı doku zarar görür” diyor. Bu nedenle, örneğin endometriozis için tanısal cerrahi geçirdiyseniz, Cedars, tekrarlayan ameliyatlardan kaçınmak için durumu tedavi etmek için tıbbi seçenekleri (hormonal baskılama gibi) kullanmanızı önerir.
Faktör değil
Menopoz yaşını etkileyeceğini düşünebileceğiniz üç şey var, ancak bunu yapmayın:
- İlk dönemdeki yaş. ABD’li kadınlarda ilk adetin ortalama yaşı gençleşiyor olsa da, ortalama menopoz yaşında buna karşılık gelen bir kayma olmadı. İlk regl döneminin ortalama yaşı, 1920’lerden önce doğan kadınlarda 13.3’ten şimdi yaklaşık 12.4’e düştü, ancak menopozdaki ortalama yaş on yıllardır 51,5 civarındaydı. Cedars, “Bir kadının hayatında yalnızca bu kadar çok döngü olduğunu ve daha sonra adet görürse menopoza daha geç ulaşacağını varsayabilirsiniz, ancak bu doğru görünmüyor” diyor.
- Gebelik ve emzirme. Bunların menopoz yaşı üzerinde hiçbir etkisi yoktur.
- Hormonal doğum kontrol yöntemleri. Cedars, “Yumurtlamayı durduran bir doğum kontrol yöntemi kullanıyor olsanız bile, bu folikül kaybını, yani yumurtalığın onları dinlenme havuzundan aldığı sürekli süreci durdurmaz” diyor. “O aydaki kohortta bulunan tüm foliküller, yumurtlamasanız bile ölür, bu nedenle doğum kontrolü menopozu geciktirmiyor gibi görünüyor.”
- Etnik köken. Premenopozal ve erken perimenopozal kadınlar üzerinde yapılan bir araştırma, kadınların menopozu hangi yaşta yaşadıklarında ırk/etnisitenin hiçbir rol oynamadığını buldu. Ulus Boyunca Kadın Sağlığı Çalışması (SWAN), yedi eyaletten farklı ırklardan kadınların kesitlerine baktı ve kadınların çoğunun 52 ila 54 yaşları arasında menopoz yaşadığını buldu.
Menopozu geciktirmenin bir yolu yoktur; dış etkenlerle yavaşlatılamaz, ancak hızlandırılabilir.
Bazı faktörler hala bilinmiyor. Örneğin, bazı araştırmalar, belirli “endokrin bozucu” kimyasallara maruz kalmayı menopozda daha erken yaşla ilişkilendiriyor. Ancak bu kimyasalların daha erken menopoza neden olduğu kesin değil, çünkü araştırma sadece bir ilişki gösteriyor ve diğer olası nedenleri ekarte etmiyor. Genel olarak, menopozun başladığı tipik yaş, bu kimyasalların etrafta olduğu yıllar boyunca pek değişmedi.
Menopoz Yaşını Tahmin Etme
Sigarayı bırakmaktan başka, muhtemelen menopoza gireceğiniz yaşı etkilemek için yapabileceğiniz pek bir şey yoktur. Ancak o zamana yaklaştıkça, ne zaman olacağını daha doğru tahmin etmek daha kolay olacaktır.
Santoro, “45 yaşın üzerindeyseniz ve arka arkaya en az üç dönem atlarsanız, bu bize nispeten yakında menopoza geçeceğinizi gösterir” diyor. “Ama bunu daha doğru bir şekilde tahmin edip edemeyeceğimizi görmek için hala kan testleri üzerinde çalışıyoruz.”
Kaynak : https://www.webmd.com/menopause/features/menopause-age-prediction?src=RSS_PUBLIC