Gebelikte hemoroid ve varislere sık rastlanır. Tüm gebelik boyunca ama özellikle son üç ayda sık görülür.
Progesteron hormonunun damar gevşetici etkisi, büyüyen rahmin bacaklara giden damarlara baskı yapması ve toplardamardan kan dönüşünü engellemesi nedeni ile varisler oluşur. Varisler daha çok diz arkası bölgede görülmekle birlikte, tüm bacakta ve genital bölgede de görülebilir. Çoğul gebelik ve gebelikte aşırı kilo alma söz konusu olduğunda varis görülme sıklığı artar.
Hemoroid (basur), rektum (bağırsağın son kısmı) toplardamarlarının varisidir. Gebelikte kabızlık şikayeti yaşayan kadınlarda sık görülür. Damarlardaki gevşeme ve bebeğin makat çevresindeki damarlara baskı yapmasına bağlı olarak artar. Gebelikte oluşan hemoridler, genellikle doğum sonu dönemde kaybolur. Hemoroid, rektal bölgede sızlama, şişme, kaşıntı, ağrı ve kanama şeklinde belirti verir.
Hemoroid ve Varis İçin Öneriler
- Yeterli ve dengeli beslenerek aşırı kilo alımından kaçının
- Uzun ayakta durma ve uzun süre oturma pozisyonunda kalmamaya çalışın.
- Her fırsatta ayakları düz pozisyonda uzatarak ya da 15-30 cm yükselterek dinlenin. Vulva varisi olanlarda bacakları yükseltmek uygun değildir.
- Bacak bacak üstüne atarak oturmayın.
- Sıkan, lastikli çorap ve topuklu ayakkabı giymeyin.
- Yürüyüş ve egzersiz yapın.
- Pelvik taban egzersizleri yapın.
- Kabızlıktan koruyucu önlemlere dikkat edin.
- Vulva varisi var ise iç çamaşırının içine iki tane hijyenik ped koyarak destekleyin.
- Hemoroid varlığında, günde 10-15 dakika yan yatar pozisyonda ya da secde pozisyonunda dinlenin, doktor tavsiyesine bağlı olarak bölgesel anestezik etkili kremler sürebilirsiniz.