Uzun kış boyunca cilt nem kaybeder, genellikle soyulmaya başlar ve sağlıksız görünür. Sonuç olarak kırışıklıkların ortaya çıkması. Cildinizin parlaklığını ve ışıltısını geri kazanmasına yardımcı olmak için ev gençleştirme programınıza hemen başlayın!
Ayrıca cildinizi tazeleyebilir ve bir güzellik salonunda tüm vücut cildinizi düzene sokabilirsiniz, ancak bu çok fazla boş zaman ve çok para gerektirir, çünkü burada bir prosedür yeterli değildir. Kural olarak, salon her gün veya her gün 1. 5-2 saat boyunca 10-15 prosedürden oluşan uzun bir kurs sunar. Size bir ev gençleştirme programı sunuyoruz. Avantajı, büyük harcamalar ne finansman ne de zaman gerektirmemesidir. Ama önce vücudunuzun gençleşmeye hazır olup olmadığını kontrol edin.
- Günde 7-8 saatten az uyuyorsanız, günlük rutininizi yeniden gözden geçirmelisiniz. Cilt sadece günlük uygun dinlenme ile taze ve ışıltılı görünecektir.
- Daha fazla sebze ve meyve, kuruyemiş, tohum, süt ürünleri yemelisiniz - bunlar vitaminler, yararlı mikro elementler ve sadece cildimizin değil, bir bütün olarak tüm organizmanın koruyucu işlevlerini artıran temel antioksidanlar açısından zengindir. Sonuçta, kışın yarattığı açığı kapatmak için vücudun tüm bu mikro elementlere büyük miktarlarda ihtiyacı vardır.
- Cildin kozmetik işlemlere hızlı tepki verebilmesi için içeriden yeterince nemlendirilmesi gerekir, bu da günlük sıvı alımınızı tüketmeniz gerektiği anlamına gelir (ortalama olarak günde 2-2, 5 litre).
Diğer her şey bir teknoloji meselesidir. Her gün sadece 25-30 dakikalık bir tedavi ile kendinizi sevdiklerinizle şımartın ve harika bir sonuç garanti edilir!
Yaşlanma önleyici fırçalar - cilt temizliği
Temizliği vücut cildi düzenli ve yüz cildi günlük olmalıdır. Sabah - soğuk suyla zorunlu yıkama. Akşam yüzünüzdeki makyajı çıkarmak için zaman ayırın ve duş alın. Bitkisel yağların mükemmel bir temizleme etkisi vardır. Daha derin temizlik için fırçalar kullanılır.
Ancak cildin dışını nasıl temizlersek temizleyelim, temizleme programından önce ele alınması gereken sağlık sorunlarınız varsa, bunun ışıltılı ve güzel olmayacağını unutmayın. Nazik günlük çözüm: Pamuklu bir ped alın ve sıcak suyla nemlendirin, üzerine bitkisel yağ sürün ve dairesel hareketlerle makyajı çıkarın. Pamuklu ped kirlendiğinde bir sonrakiyle değiştirin. Ve böylece, yüz temizlenene kadar. Üzüm çekirdeği zeytin ve badem yağlarını kullanabilirsiniz.
- Facial Scrub:2 çay kaşığı yulaf ezmesini 2 çay kaşığı ağır krema ile karıştırın. Ölü kalıntıları temizlemek için karışımı cildinize hafif dairesel hareketlerle uygulayın, ardından ılık suyla yıkayın. Ovmanın haftada bir kullanılması tavsiye edilir (kuru ciltler için - iki haftada bir).
- Vücut Peelingi:6 yemek kaşığı ince öğütülmüş kahveyi (veya doğranmış deniz tuzu) 1/4 fincan sızma zeytinyağıyla (soğuk preslenmiş) karıştırın. Karışım kalın kil gibi görünmelidir. Cilde kalın bir tabaka uygulayın ve dairesel hareketlerle hafifçe ovalayın. İşlem haftada bir yapılabilir. Böyle bir fırçalamayı iki haftadan fazla olmamak üzere oda sıcaklığında hava geçirmez bir kapta saklayın.
Yaşlanma önleyici tonikler, losyonlar ve kompresler
Bu aşamada cildi tazelemek ve parlak bir görünüm kazandırmak için doğal losyonlar ve kompresler uygulanır.
- Salatalık Losyonu:2 orta boy salatalığı rendeleyin, 1 çay kaşığı gliserin ve 100 ml votka veya seyreltilmiş alkol ekleyin. Bir hafta demlenecek karanlık bir yere koyun. Yüzünüzü yıkadıktan sonra yüzünüzü ve boynunuzu ovalayarak her gün gerin ve kullanın. Tüm cilt tipleri için uygundur. Losyonu buzdolabında saklayın.
- Çay Losyonu:2 yemek kaşığı balı 2 yemek kaşığı kuvvetli çay yaprağında eritin. Losyonu pamuklu çubukla yüzünüze uygulayın ve 10 dakika bekletin, ardından soğuk suyla yıkayın. Cildi yumuşatmak ve nemlendirmek için prosedürü günlük olarak uygulayın. Hem yağlı hem de kuru cilt tipleri için uygundur.
- Tonik:2 yemek kaşığı kuru nane (veya 4-5 yemek kaşığı taze doğranmış), 500 mililitre kaynar su dökün ve 10 dakika kısık ateşte tutun. Soğuduktan sonra, infüzyona 4 çay kaşığı borik alkol, 2 yemek kaşığı nergis tentürü, 1 çay kaşığı limon suyu veya şarap sirkesi ekleyin. İyi çalkala. Toneri günlük olarak kullanabilirsiniz, özellikle yağlı ciltler için idealdir. İnce çizgilerin yumuşatılmasını ve sağlıklı bir cildi destekler. Toneri serin ve karanlık bir yerde saklayın.
- Mineralli kompres:40-50 dereceye kadar ılık maden suyu, içine küçük bir havlu batırın ve 20-30 dakika yüzünüze ve boynunuza koyun. Sıkıştırmalar 10 prosedürden oluşur. Şişliği gidermeye, cildi faydalı maddelerle zenginleştirmeye ve kadifemsi hale getirmeye yardımcı olurlar.
Yaşlanma önleyici yüz ve vücut maskeleri
Bu, bir ev cilt gençleştirme programında sahip olunması gereken bir öğedir. 10-20 dakika ciltle temas eden maskeler, epidermisin besin ve vitaminlerle doyurulmasına yardımcı olur. Cildin derin katmanlarına nüfuz ederek içeriden beslerler. Bu nedenle maskelerin etkisi özellikle haftada 1-2 kez yapılırsa en çok dikkat çekicidir. Ancak uygun temizlik olmadan maskeler etkisizdir ve bazen zararlıdır, çünkü "kirli" cilde uygulandığında tahrişe ve alerjik reaksiyonlara neden olabilir.
- Yağ metabolizmasını geri kazandıran maske:1 çorba kaşığı zeytinyağını 1 yumurta sarısı ve 1 tatlı kaşığı limon suyuyla karıştırın (limon suyu yerine 1 tatlı kaşığı bal ekleyebilirsiniz). Bu kütleyi yüzünüze ve boynunuza masaj yapın. 15-20 dakika sonra artığı ılık suyla yıkayın.
- Sağlıklı cilt rengini geri kazandıran maske:muz, frenk üzümü, çilek, ıhlamur, civanperçemi yapraklarını eşit miktarda alır. Doğrayın ve karıştırın. Sonra 4 yemek kaşığı ot karışımını az miktarda kaynar suyla dökün - yulaf ezmesi elde edene kadar. Karışım soğuduktan sonra yüzünüze ve boynunuza uygulayın ve 15-20 dakika bekletin. Maskeyi soğuk suyla durulayın.
El maskeleri de kullanışlıdır:
- Sıkılaştırıcı Maske:2 yemek kaşığı çiğ kabak püresini 1 yemek kaşığı bal ve 1 yemek kaşığı süt ile karıştırın. Kuru cildiniz varsa 1 tatlı kaşığı zeytinyağı, yağlı ciltler için 1 tatlı kaşığı aloe suyu ekleyin. 20 dakika yüzünüze uygulayın, ılık suyla durulayın.
- Tam Vücut Kaldırma Maskesi:20-30 mililitre badem yağı alın, çırpma teli ile çırpın, ardından temizlenmiş cilde yüz ve boyun dahil olmak üzere tüm vücuda uygulayın. 15-20 dakika sonra kontrastlı bir duş alın. Tereyağı dövmek zorunludur - oksijenle doyurulur ve çok güçlü bir antioksidan elde edilir.
Yaşlanma önleyici banyolar
Yenileyici banyolar, kan dolaşımını uyarmak da dahil olmak üzere vücuttaki tüm metabolik süreçleri hızlandırır. Bu sayede cilt pürüzsüz ve elastik görünüyor.
- Esansiyel yağlarla banyo:3 yemek kaşığı deniz tuzu veya sofra tuzu, 5 damla greyfurt, portakal ve paçuli esansiyel yağları ilave edilen uygun sıcaklıktaki suda eritin. 15-20 dakika banyo yapın.
- Kil Banyosu:400 gram mavi veya beyaz kil alın ve ılık suda çözün. 15-20 dakika banyo yapın, ardından sabun veya jelsiz ılık bir duş alın.
- Narenciye suyu banyosu:1 bardak taze sıkılmış portakal veya greyfurt suyunu ılık banyo suyuna dökün. Böyle bir banyodan sonra durulamanıza gerek yoktur.
- Şifalı bitkilerle banyo: 50 gram Çin manolya asması dal ve yaprakları, 15 gram papatya çiçeği, 500 mililitre kaynar su dökün ve 15 dakika bekletin. İnfüzyonu süzün ve ılık bir banyoya dökün. 15-20 dakika sürer. Cildin kozmetik işlemlere hızlı tepki verebilmesi için içeriden yeterince nemlendirilmesi gerekir, bu da günlük 2-2. 5 litre su içmeniz gerektiği anlamına gelir.
Evde hızlı ve uzun vadeli bir gençleşme etkisi elde etmek istiyorsanız, pes etmelisiniz:
- cildi beyazlatma veya çilleri çıkarma;
- kötü alışkanlıklar, özellikle sigara içmekten;
- bronzlaşma: İlk bahar güneşi bile kıştan sonra cildi "yorgun" yakabilir. Bu nedenle güneşli bir günde dışarı çıkarken mutlaka güneş kremi kullanın.