Karanlığın Ortasında ışık Nasıl Bulunur
Hepimizin, içimizde gökyüzünde ne kadar güneş parlarsa parlasın, yalnızca karanlığı ve karanlığı hissettiğimiz günleri vardır. En motive olmuş insanlar veya hırslı olanlar bile sadece bir şeyleri başarmayı değil, aynı zamanda hedeflerine ulaşmak için motive olmayı da zor bulabilirler. Ama bazen o karanlık kalbi çok fazla sarabilir ve bir ışık huzmesinin bile kaçmasına izin vermeyebilir.
Karanlık bir kalbin olduğunda, karanlığın ortasında neden ışık olmadığını keşfetmelisin. Bu nedenle, kayıtsızlık ve hiçbir şey yapmama arzusu ruhunuza çok fazla saldırdığında, bu varoluşsal krizden çıkmanın yollarını bulmak ve kendinizi motive etmek gerekir.
Işık neden söndü?
Kalpteki karanlığın birçok farklı nedeni olabilir ve sizin göreviniz, onun depresyon gibi çözülmesi daha da karmaşık bir şeye dönüşmesini önlemenin ne olduğunu keşfetmektir. Karanlığınıza katkıda bulunabilecek nedenlerden bazıları şunlar olabilir:
- Gelecekten korkuyorsunuz, kendinizi korkak hissediyorsunuz ve gelişmek istemiyorsunuz. Değişim sizi korkutur.
- Sağlıklı bir yaşam sürmek için yorgun ve güçsüz hissediyorsunuz.
- Kendinize güvenmiyorsunuz ve konfor alanınızdan çıkmak istemiyorsunuz.
- Kendine değer vermediğin için yetenekli olmadığını düşünüyorsun.
Ayrıca, bir şeyler yapmak isteyen ama hep ortada kalan bir insansanız, hayal kırıklığı hissi kendinizi kötü hissetmenize ve aciz olduğunuza inanmanıza neden olacaktır. Ama öyle değil , sadece yaptığınız işe biraz daha emek vermek ve motivasyonunuzu kaybetmemek için bir şeyler hazırlamak gerekiyor. Örneğin, her sabah egzersiz yapmak istiyorsanız, antrenman kıyafetlerinizi yatağınızın yanına koyun, böylece uyandığınızda ilk göreceğiniz şey o olsun!
Egzersiz örneğini takip ederek, birlikte plan yapmak için bir arkadaşınızı aramayı, aynı anda spor salonunda egzersiz yapmayı, partnerinizle spor yapmayı da düşünebilirsiniz… Kendinizi motive etmek ve hedeflerinize ulaşmak için her türlü bahane her zaman iyidir. fikir!
Işığın karanlıkta gözlerini kamaştırmasına izin ver
Karanlığın sizi ele geçirmeye çalıştığını fark ettiğinizde köklerinize gidin ve vücudunuzun çıkardığı sesleri dikkatlice dinleyin. Bir molaya veya biraz egzersize ihtiyacı olabilir, ona istediğini vermek sadece sağlığınızı iyileştirmekle kalmaz, aynı zamanda sizi en sevmediğiniz işleri yapmak için kullanabileceğiniz enerjiyle doldurarak sizi ödüllendirir.
Alışkanlıklarınızı bir düşünün, son zamanlarda iyi dinlendiniz mi? Sağlıklı yedin mi? Vücudunuza nasıl davrandığınıza değer verin, çünkü ona bakmak kendiniz ve çevrenizdeki dünya hakkında daha iyi hissetmeniz için çok önemlidir.
Bunun yerine, bedeninize bakıyorsanız ancak olumsuz düşüncelerle mücadele ediyorsanız, kendinize güvenmenizi engelleyen bu düşüncelere neden sahip olduğunuzu düşünün. Örneğin, biri sizi üzen incitici bir yorum yaptıysa veya kendinizi diğer insanlarla karşılaştırırsanız. Belki de kendin hakkında güzel şeyler düşünmenin ve seni iyi hissettirecek bir şeyler yapmanın zamanı gelmiştir. Sende zaten var?
Azimli olmak, hayatın her alanında başarının anahtarıdır. Başlangıçta, nihai sonucu düşündüğünüz için hedeflere ulaşmak için motive olmak kolaydır, ancak daha sonra görevi bitirmek için iradenizi kullanmak zorunda kalabilirsiniz.
Yolun yarısına geldiğinizde, hedefinize ulaşmak için harcayacağınızı düşündüğünüz zamanın ve çabanın yarısından fazlasını harcadığınızı fark edebilirsiniz ve bu anda karanlık görünebilir. Bu olursa, zaman ve çabaya yapılan yatırımın genellikle ilerleme için doğrusal olmadığını ve başlangıçların neredeyse her zaman bütçelendirdiğimizden daha fazla zaman gerektirdiğini düşünün .
Ama biliyor musun? Bunu başarabilmeniz için, neden başladığınızı ve bu şekilde başarabileceğinizi hatırlamanız yeterlidir. Yürümeye devam edin, hedefinize ulaşacaksınız ve sadece ona ulaşma gerçeği bile sizi tatmin edecek.
Ama unutmayın, fırtınadan sonra her zaman sakinlik vardır… ama karanlığın kalbinizi nasıl sarmaya başladığını fark etmeye başladığınızda, gözlerinizi açmanız, ruhunuzu dinlemeniz ve hemen çözümler aramanız gerekir ki, öyle olsun. varlığının her gözenekini yayan ışığın.