Limonlu su birçok vücut problemlerine ve rahatsızlıklara iyi gelir. Her gün 1 bardak limonlu su içmek sağlık açısından çok faydalıdır. Özellikle sabah kalkınca içilen bir bardak limonlu su gün boyu zinde tutar.
Limonlu suyun faydaları
Kalori yakımı
Limondaki pektin lifi tok hissetmenizi sağlayarak kalori yakımına yardımcı olur ve kilo verdirir.
Kardiyovasküler rahatsızlıkları önler
Potasyum açısından zengin olan limon kalbi korur ve tansiyonu dengeler. Özellikle kalp hastalarına düzenli olarak limonlu su içmeleri önerilir.
Yağ yakımını hızlandırır
Limonlu su içmek yağ yakımını hızlandırarak fazlalıklardan kurtulmanızı sağlar.
Sindirim sistemini güçlendirir
Limon antiseptik özelliği sayesinde boğaz şişmesini engeller. Soğuk algınlığına yakalanma riskini azaltır. Limonlu sus içmek bu tarz problemleri engellemeye yardımcı olur ve sindirim sistemini güçlendirir.
Demir eksikliğini önler
Limonun içeriğinde bulunan demir kansızlığı engeller. Limonlu su içmek yiyeceklerdeki demir emilimini arttırır.
Kanser riskini azaltır
Limonlu su vücut dengesini sağlar ve kanser oluşumunu engeller.
Kötü nefesi yok eder
Limonlu su ile gargara yapmak kötü ağız kokusunu engeller.
Böbrek taşı oluşumunu önler
Her gün içilen limonlu su böbrek taşı oluşumunu tamamen engeller.
İltihabı önler
Limonlu sıcak su iltihabı yok eder ve soğuk algınlığına bire bir çözümdür.
Dişleri beyazlatır
Limonlu su ve karbonat karışımını dişlere sürmek dişleri beyazlatır ve ağız temizliğini sağlar.
MYGazete.com Özel