Hayır. Çünkü, besin maddeleri sadece protein, yağ ve karbonhidrat gibi besleyici enerjiler değil; mineral tuzlar, vitaminler ve besleyici lifler gibi koruyucu enerjiler de sağlıyorlar. Ancak, bazı maddelerin içeriğinde su miktarı fazla olduğu için, kalori oranları daha düşük.
Örneğin, meyve ve sebzelerin hacminin yaklaşık yüzde 90'ını su oluşturuyor. Bu nedenle, kalori miktarları diğer maddelere oranla çok daha düşük. Öte yandan, 100 gramda 9 kilokalori ile rezene en az kalori içeren besin maddelerinden biri. Yine limon, kabak ve mantar da az miktarda kalori içeriyor.
Kategori: Genel
Benzer Yazılar : Genel