Doğru ve kaliteli sağlık hizmeti almak sizlerin elinde... Nasıl mı???Bilinçli sağlık hizmeti alarak...
Bilinçli sağlık hizmeti almak için ise sağlık okuryazarı olun... Sağlık durumunuzu doğru tarif edin.
Sağlık okuryazarı olmazsanız verilen sağlık bilgilerini eksik anlar, medikal işlem ve talimatları eksik uygularsınız ve bu durum ise geç iyileşmenize sebep olur.
Bilinçli sağlık hizmeti nasıl alınır...???
- Hastalıkların tedavisi hastalığı kabul etmeniz ile başlar. Hastalığınızı kabul edip gereğini yaparsanız daha kolay şifa bulursunuz, sık sık hekim değiştirmek şifa getirmez.
- Doğru ve kaliteli bir sağlık hizmetine ulaşmak için; öncelikle sorununuzu çözebilecek sağlık kurumunu tercih etmelisiniz.
- Sağlık sorununuz acil ise acil hekimine, kronik bir hasta iseniz öncelikle sürekli sizi tedavi eden, sizi ve hastalığınızı bilen hekiminize başvurmalısınız...
- Yeni gelişen bir şikâyetiniz varsa da başvuracağınız uzmanlık branşınıdoğru belirlemelisiniz. Baş ağrınız var diyelim nöroloji bölümüne mi yoksa kulak burun boğaz bölümüne mi başvuracaksınız bu ayrımı yapabiliyor musunuz???
Hızlı sonuç almak için şikâyetlerinizi doğru ifade etmeniz önemlidir. Şikâyetlerinizin;
- Neler olduğunu,
- Ne zaman başladığını, başladıktan ne kadar sonra hekime başvurduğunuzu,
- Aniden mi yoksa yavaş yavaş mı oluştuğunu, nasıl başladığını,
- Ne kadar sürdüğünü, sıklığını,
- Nasıl bittiğini, yavaş yavaş mı aniden mi sonlandığını,
- Hangi sıklıklar ile şikâyetinizin olduğunu,vücudunuzun hangi bölümüne yayıldığını,
- Daha öncede aynı şikâyetler ile karşılaşıp karşılaşmadığınızı,
- Yemekten önce mi sonra mı oluştuğunu, ağır ve yağlı yemeklerin şikâyetinizi artırıp artırmadığını ve
- Varsa şikâyete eşlik eden farklı durumları da ifade etmelisiniz. Diyelim ki çarpıntınız ve çabuk yorulmanız var ama bu durum hangi hallerde oluşuyor, yürürken mi, koşarken mi yoksa merdiven çıkarken mi???Örneğin karın ağrınız ile birlikte yutma güçlüğü, iştahsızlık, bulantı, kusma, kilo kaybı, kabızlık, ishal, ateş, sarılık ve benzeri bir durum varsa da söylemelisiniz...
Hastalık şikâyetleriniz ile ilgili yerinde sorular sormalısınız.
- Tansiyonunuzu sürekli ölçen biri iseniz 16'ya 10'mu yüksek tansiyondur yoksa 14'e 9'mu???
- Şeker hastası iseniz şeker düşüklüğü belirtilerinizi biliyor musunuz??? Bu belirtileri hissettiğinizde nasıl davranacaksınız???
Kendinizi, geçmiş sağlık durumunuzu ve ailesel hastalıklarınızı öz bir şekilde anlatmalısınız..
- Kötü kullanımlarınız varsa sigara, alkol kullanıyorsanız hekiminiz sormadan söylemelisiniz... Bu maddeleri kullandığınızı söylemekten çekiniyorsanız, neden kullanıyorsunuz???
- Var olan bir hastalığınız, alerjik bir durumunuz ve/veya kullandığınız ilaçlarınız varsa mutlaka hekiminize söylemelisiniz.
- Hastalıklarda genetik geçişler önemli olduğu için anne ve baba başta olmak üzere ailesel hastalıklarınız varsa mutlaka belirtmelisiniz.
- Hekime başvururken daha önce yaptırdığınız kan tetkikleri ve röntgen grafileri de varsa mutlaka yanınızda bulundurun ki hekiminiz karşılaştırma yapabilsin.
Sizlere verilen tıbbi tavsiyeleri ve uygulayacağınız tedaviyi doğru uygulamak için ise yapacaklarınızı iyice anlamalısınız.
- Verilen ilaçları aç mı yoksa tok mu kullanacaksınız???
- Günde kaç defa kullanacaksınız???
- Tedavinizin daha güçlü olması için nasıl besleneceksiniz, neleri yemeyeceksiniz???
- Ne kadar su içeceksiniz, sulu gıdalar alacakmısınız???
- Hangi ilacı hangi ilaçlarla birlikte kullanmayacaksınız???
- Mesela tansiyon yüksekliğiniz var ve sürekli ilaç kullanıyorsunuz, çok ateşiniz var diye doktora başvurduğunuzda size verilen tedaviyi uygulamadan önce hekiminize bu durumu söylediniz mi???
- Hareket etmeniz mi yoksa istirahat etmeniz mi gerekiyor??? Ve size özel olduğunu düşündüğünüz aklınıza gelen sorularınızı da mutlaka sormalısınız.
Sağlığınızı önemsiyorsanız,bilinçli sağlık hizmeti almak istiyorsanız;
- Kendinizi kısa ve öz ifade edin,
- Hekiminize soracağınız sorularınızı belirlemiş olarak başvurun,
Doğru soruları sorun ki hızlı cevap alın..
Unutmayın; "sen doktorsun, bilmelisin" diye bir gerçek yok. Hastalıkların hızlı ve doğru teşhisi hekimin hastasını dinlemesi ile başlar...