Kardiyovasküler hastalık riskimizi değerlendirirken genellikle düşünmediğimiz yaygın bir durum, huzursuz bacak sendromudur. Huzursuz bacak sendromu ile kalp hastalığı arasında gerçekten bir ilişki olduğu ortaya çıktığı için bu bir gözden kaçırma olabilir.
genel bakış
Huzursuz bacak sendromu, insanları dinlenmeye çalışırken etkileyen oldukça yaygın bir durumdur. Bu duruma sahip kişiler uykuya daldıklarında bacaklarında bir tür rahatsızlık hissederler ve bu onları rahatlamak için bacaklarını sürekli hareket ettirmeye zorlar. Bu semptomlar genellikle gün içinde görülmez, ancak akşamları hareketsizlik dönemlerinde, uykuya dalmadan hemen önce ve hatta uyku sırasında ortaya çıkar.
Huzursuz bacak sendromu olan kişiler tipik olarak onları bacaklarını hareket ettirmeye zorlayan birkaç duyumdan bir veya daha fazlasını tanımlar. Bu duygular arasında bacaklarda yanma, seğirme, sürünme, huzursuzluk, çekme veya gerginlik sayılabilir. Bazen gerçek bacak ağrısı söz konusudur. Bu rahatsızlığı olan kişiler, genellikle, rahatsız edici hisleri, yüzeyden ziyade bacakların derinliklerinden gelen ve genellikle diz çevresinde veya alt bacaklarda meydana gelen olarak tanımlarlar. Bu semptomlar hemen hemen her zaman sadece sessiz dinlenme sırasında ortaya çıkar ve geri kalanı tamamen “sessiz” değilse en aza indirilme eğilimindedir. Özellikle, bu rahatsızlığı olan çoğu kişi, bir şeye konsantre olmalarını gerektiren aktiviteler gerçekleştirirken, örneğin bulmaca çözerken, poker oynarken veya bir eş veya partnerle duygusal olarak meşgul olurken semptomların ortaya çıkmadığını fark eder.
Huzursuz bacak sendromunun semptomları genellikle en azından geçici olarak ayağa kalkıp dolaşarak veya bacakları esneterek veya masaj yaparak rahatlar. Tabii ki, mağdur bu rahatlatıcı faaliyetleri gerçekleştirmek için ayağa kalktığında, tamamen uyanık olabilir ve yeniden uykuya dalma sürecine başlamalıdır. Sonuç olarak, sık sık huzursuz bacak sendromu olan kişiler uykusuz kalabilirler.
RLS’yi Kimler Alır
Huzursuz bacak sendromu gerçekten oldukça yaygındır ve bir dereceye kadar Batı ülkelerinde yetişkinlerin %15’inde görülür.Dünyanın diğer bölgelerinde daha az yaygın gibi görünüyor. Huzursuz bacak sendromuna demir eksikliği, böbrek yetmezliği, hamilelik, omurilik hastalığı ve nörolojik bozukluklar neden olabilirken, hastaların büyük çoğunluğunda altta yatan belirli bir neden belirlenemez.
Tedavi
Çoğu durumda, huzursuz bacak sendromu nispeten hafif ve yalnızca aralıklı bir durumdur ve genellikle kafeinden kaçınarak, düzenli egzersiz yaparak, akşamları sessiz dönemlerde bilişsel faaliyetlerde bulunarak veya kalkıp sabahları kısa bir yürüyüş yaparak tedavi edilebilir. semptomların ortaya çıktığı durumlar. Altta yatan belirli bir neden bulunabilirse tedavi edilmelidir. Örneğin demir eksikliğinden kaynaklanan huzursuz bacak sendromu özellikle tedaviye uygundur.
Huzursuz bacak sendromunun semptomları daha şiddetliyse ve bu tür yaşam tarzı önlemleriyle rahatlamıyorsa, ilaç tedavisi oldukça etkili olabilir.Huzursuz bacak sendromu için başarıyla kullanılan ilaçlar arasında Parkinson hastalığını tedavi etmek için yaygın olarak kullanılan pramipeksol (Mirapex) gibi dopamin agonistleri yer alır. Ayrıca, gabapentin (Neurontin) dahil olmak üzere nöbet bozuklukları için kullanılan bazı ilaçlar da etkili olmuştur. Anti-anksiyete ilaçları olan benzodiazepinler de başarıyla kullanılmıştır.
Huzursuz bacak sendromu için ilaç tedavisi, bu durum nedeniyle uyku yoksunluğu çeken kişilerde özellikle yararlı olabilir.
Huzursuz Bacak Sendromu ve Kalp Riski
Huzursuz bacak sendromu artmış kardiyovasküler hastalık riski ile ilişkilendirilmiştir.
Araştırmacılar, eğer bir sebep-sonuç ilişkisi varsa, bunun hipertansiyon ile ilgili olabileceğine inanıyorlar. Huzursuz bacak sendromu olan birçok kişinin, uyurken tekrarlayan stereotipik bacak hareketleri ataklarının meydana geldiği “periyodik uyku uzuv hareketleri (PLMS)” adı verilen bir hareket bozukluğuna sahip olduğu ortaya çıktı. PLMS’li çoğu insan, böyle bir duruma sahip olduklarının farkında değildir (ancak uyuyan eşleri iyi olabilir). Araştırmalar, PLMS’li hastaların uyurken bacak hareketi atakları sırasında kan basınçlarında önemli yükselmeler olabileceğini göstermektedir.
Gösterilen gece hipertansiyonunun derecesinin, bireyin kardiyovasküler hastalık geliştirme riskini önemli ölçüde artırmaya yeterli olduğuna inanılmaktadır ve huzursuz bacak sendromu ile kardiyovasküler hastalık arasındaki ilişkiyi açıklamaya yardımcı olabilir.