Travesti, Ankara travesti ve Ankara travestileri, önce 70’li yıllarda araştırmacılar, yüksek kolesterolü kalp hastalığı riskiyle ilişkilendirdi. Uzmanlar da yumurta sarısını değil, düşkün yağlı ve risksiz bir protein kaynağı olan yumurta beyazının tüketilmesi gerektiğini söyledi. Travestiler Ama bazı profesyonel aletler bunu dikkate almadı ve tamamını yemeye devam etti.
Sonra 90’lı yıllarda bilim insanları, yumurta sarısının kalp kriziyle herhangi bir bağlantısı olmadığını keşfetti. Ama onunla ilgili yepyeni bir dedikodu çıktı. Enflamasyon sonrasında yapılan araştırmalarda ise yumurta sarısının aslında enflamasyonu düşürdüğü ortaya çıktı.
Şimdi yeni bir araştırmada, antrenman sonrası on sekiz gr proteini üç adet büyük yumurtadan alan kişilerin kaslarının, aynı orandaki proteine eşit yumurta beyazı yiyenlere kıyasla yüzde 40 daha fazla büyüme potansiyeline sahip olduğu satandı.
Ankara travestilerinin yapması gereken, kilo vermek kaslarını şekillendirmek ya da kuvvet kazanmak istiyorsan, yumurta sarısını beyazından ayırma. Yumurtayı bütün olarak tüketmek, içerdiği proteinin bedenine daha faydalı olmasını sağlıyor. Yumurta sarısında, onu bedeninin daha iyi kullanmasını sağlayan yağ asitleri, vitaminler ve mineraller bulunuyor. En yüksek faydayı almak için günde üç tane yiyebilirsiniz.