Ne estetik yaptırdı, ne de cilt kremlerine servet harcadı... Mucize değişimin formülü çok basit!
Daily Mail yazarı Sarah Smith, "42 yaşındayım, artık 50 gibi gözükmek istemiyorum" diye isyan etti ve gençleşmenin doğal yollarını aradı. Cilt uzmanının tavsiyesiyle günde 3 litre içmeye başladı. O güne dek Smith, 1 litre suyu bile bitiremiyordu. Neredeyse beslenme alışkanlıklarını değiştirmeden, 4 haftanın sonunda hem 10 yıl gençleşti, hem de 4,5 kilo verdi.
Peki neden susadığımızı hiç merak ettiniz mi?
Aslında bunun gayet basit bir açıklaması var. Organizma, su rezervleri azalmaya başlayınca, beyne sinyal veriyor ve biz de susuyoruz. Başlıca içeceğimiz su olsa da gün boyunca, sağlığımız için başka içeceklere de yer vermemiz büyük önem taşıyor. Çünkü organizmamız sudan başka sıvılara da ihtiyaç duyuyor.