Vücudumuzun daha sağlıklı ve zinde olması için doğru beslenmek büyük önem taşır. Toksinden arınmak için aşağıda detoks etkisine sahip malzemeler ile vücudunuz kendisini daha zinde ve hayatta hissedecektir.
Gerekli Malzemeler:
- 250 gram ahududu
- 150 ml Hindistan cevizi sütü
- 1 Bardak su
- 15 gram yulaf ezmesi
Detoks Tarifi Hazırlanışı:
- Malzemeleri hazırlayın.
- Tüm malzemeleri blender içine ekleyin ve sulu kıvam alana kadar iyice karıştırın.
Notlar:
- Dilerseniz karışıma ahududu yerine yabanmersini veya böğürtlen ilave edebilirsiniz.
- Dilerseniz karışıma ahududu, böğürtlen ve yabanmersinini aynı anda ilave edebilirsiniz.