Merhaba sevgili kadınlar, zaman istemeyen herkes yüzlerinde iz bırakıyor. Bu nedenle, bu yazı Asahi ya da Zogan ile bir Japon yüz masajının nasıl yapıldığını anlatıyor.
Masaj tekniği hakkında
Masaj, krema veya yağ ile zengin yağlanmış cilt üzerinde yapılır. Krem cildin zarar görmemesi ve kırışıklıkların oluşmaması için yeterli miktarda olmalıdır. Her gün masaj yapılabilir.
Başlamak için, düzgün bir masajın nasıl yapılacağını belirleyen Rus sesi olan bir video izleyin.
Düzenli olarak Japon kadınların kullandığı kullanımı kolay tekniği kullanıyorsanız, o zaman 5 ya da 10 yaş daha genç görüneceksiniz.
Alena Sobol'dan Japon yüz masajı
Ağda çok popüler olan bu masajın başka bir versiyonunu görebilirsiniz. Alain Sobol tarafından gösterilir ve yorumlanır. Bakın, hangi seçeneğin size en uygun olduğunu seçin.
Masaj için hangi yağı kullanmalısınız?
Masaj için, böyle bir yağ karışımı kullanabilirsiniz:
- 100ml keten tohumu
- 100ml ayçiçeği
- 100ml zeytin soğuk preslenmiş
- 30ml dulavratotu
- 30 damla tatlı portakal, ardıç ve ylang ylang esansiyel yağları
- 20 ml yağ p-ra E vitamini% 5 (sipariş altında kozmetiklerde E vitamini çözümü - krem üretiminde sabit bir bileşen).
Yüzünüze uygulamadan önce, yağ karışımını cildinizin hassasiyetine göre kontrol edin: elinizin arkasına birkaç damla bırakın ve 10-15 dakika bekleyin. Kızarıklık görünmezse: Yüzünde kullanabilirsiniz.
Masajdan sonra, yağ yıkanamaz (ve genel olarak krem yerine kullanabilirsiniz) - 10 dakika sonra tamamen emilir ve dışarı çıkabilirsiniz.
Yağ emilmezse - bir peçetenin kalıntılarını çıkarmak istenir. Bu arada, masaj temizlenmiş bir yüze yapılmalıdır, yani makyajdan önce cildinizi temizleyin ve masajdan önce cildinizi temizleyin.
Masaj nasıl çalışır?
Bu masajın en önemli özelliği sadece lenf düğümlerine lenf bağışı yapmak değil, aynı zamanda subkutan yağ dokusunun düzgün çalışmasını sağlayan lenfatik ve kan damarlarının zorla temizlenmesidir. Mesele şu ki, aşırı lenfleri yüzümüzden uzaklaştırmıyoruz, ama vücudun yerine taze bir tane çıkarıyor.
Bir masajla deri altı yağ dokusundaki durgunluğu gideririz ve yüzünüz, hormonlarınız, lenfositleriniz için daha taze besinler alırız, vücudunuzun kendi kendini düzenlemesini açarız.
Bu düzenleme sonucunda kesinlikle TÜM patolojik olaylar kademeli olarak nötralize edilir. Sadece kırışıklıklar tonlanmakla kalmaz ve kaslar pasif olarak pompalanır, ayrıca sinir uçları uyarılır - yeni refleksler oluşur.
Varlığı daha önce şüphelenilmeyen yüz kaslarını hareket ettirmeye başlarsınız.
Aynı zamanda kaslarla birlikte, özellikle kemikte bulunan SHIATSU'nun biyoaktif noktalarını da aktive ediyoruz. Bununla birlikte, doğrudan üzerlerine tıklanmadan, bir yüz masajı sırasında, bunları kullanarak, özellikle yüz ve cildimizin hücrelerinin yenilenmesi ve iyileştirilmesi hakkında beyne bilgi göndeririz.
Cildi yumuşak bir şekilde okşayarak ve ovalayarak (çoğu kişinin inandığı gibi, sadece videoyu izliyor ve Tanaki San'ın Japonca'daki açıklamalarını anlamıyor) bunu başaramayız.
Bu masaj ne kadar sürmeli?
Bu masajı yapmayı bırakırsanız, her şey normale dönecektir. Yüz, masaj öncesi olana geri dönecektir.
Masajın dediği gibi: Düzenli kullanım ile yapılan bu masaj dişlerinizi fırçalamak gibidir. Ağız kokusu veya dişlerle ilgili sorun istemiyorsak, dişlerimizi günde en az 2 kez fırçalarız.
Erken yaşlanmak ve yıllarımızdan daha yaşlı görünmek istemiyorsak, “YAPI YÜZÜ” masajı yapıyoruz (ZOGAN kelimesi Japoncadan nasıl geliyor?).
düşünce. Bir masaj yaparken, parmaklarınızı bir araya getirmeniz gerekir - biri olmalı. Yüzün ağrıya neden olmadığından emin olun. Vücut yağının fazla olduğu yerlerde, basınçtan hafif bir ağrı görünebilir.
Kitaba dikkat et
Resimlerde kendi kendine yüz masajı
Bu kitap farklı yüz masajı tekniklerini göstermektedir.
E-postanıza alabilirsiniz.
Kitabı al >>>