KULLANICILARIN MERAK ETTİĞİ DİĞER SORULAR
1 güllaç yaprağı kaç kalori?
1 porsiyonu yaklaşık 110 gram olan orta boy bir porsiyon güllaç kaç kalori: 143 kalori. 1 yaprak güllaç yaprağı kaç kalori: 122 kalori.
100 gr güllaç yaprağı kaç kalori?
Güllaç Yaprağının 100 gramında 348 kcal kalori, ayrıca 1 Yaprak yani 35 gram Güllaç Yaprağında 122 kalori bulunmaktadır.
1 tabak güllaç kaç kalori?
Baydı, protein ve karbonhidrattan zengin bir tatlı olan güllacın bir porsiyonunun yani yaklaşık bir dilim ince güllacın ortalama 250 kalori olduğunu belirterek, baklava ya da şekerpareye göre yarı yarıya daha az kaloriye sahip olduğunu söylüyor. FAZLA TÜKETMEKTEN KAÇININ!
Güllaç faydalı mı?
Karbonhidrat ve protein açısından zengin olan güllaç, fosfor ve kalsiyum kaynağıdır. Şerbetli tatlılar karbonhidrat ağırlıklıyken, güllaçta daha çok protein mevcuttur. Bir porsiyon güllaç, yetişkinlerde vücudun ihtiyacı olan kalsiyum miktarının %40'ını karşılamaktadır. Omega-3 yağları açısından da son derece zengindir.