proWES Bakırköy Bahçelievler 9 Mart WingChun Kung Fu dersine Siu Nim Tao ve Chum Kiu formlarıyla başladı. Adım ve yuruk egzersizleriyle ısınmaya geçildi.
Seminere öncesi son eksikler kontrol edildi. Tüm öğrenciler kendi seviyelerindeki partnerleriyle birlikte Lat Sao yaptı. Lat Sao içinde herkes kendi seviyesindeki atakları serbest uygulamayla çalıştı.
Dersi kondisyon egzersizleri ile tamamladık…
proWES bb