Dünyaca ünlü Time dergisi birçok hastalığa karşı birlikte savaşacağımız dünyanın en sağlıklı besinlerini açıkladı…
Nar: Tüm meyvelerden daha fazla C vitamini ve potasyum içerir.
Avokado: Kalp hastalığı riskini azaltır
Portakal: Bağışıklık sistemini güçlendirir.
Kivi: Antioksidan koruma sağlar.
Ahududu: Kalp sağlığına destek olur, obeziteye karşı etkilidir.
Mandalina: Tip-2 diyabet ve kalp hastalıkları riskini azaltır.
Yabanmersini: Gözleri korur, yüksek kan şekerini azaltır.
Greyfurt: Cildi temizleyip sindirimi dengeler. Kansere karşı faydalıdır.
Muz: Kalbi koruma özelliği olan potasyum kaynağıdır.
Domates: Hücrelerdeki DNA'yı korumaya yardım eder. Kansere karşı koyan enzimleri güçlendir.
Patlıcan: Kalp hastalıklarına karşı vücudu korur.