Meyvelerin faydaları saymakla bitmiyor. Meyveler içinde armut içinde barındırdığı B1, B2, B3, C vitamini ve folik asit, fosfor, potasyum ve kalsiyum ile en faydalı meyvelerdendir. İşte armutun faydaları ;
Rejimlerde doktorlar armudu sıklıkla önerirler. Sodyum ve klor içinde bulunmaz. Kanda bulunana üre ve toksinleri dışarı atar. Böbrekler ile dosttur ve böbreklerin düzenli çalışmasını sağlar. Böbrek iltihaplarını, kum ve taş oluşumunu engellediği gibi düşürülmesine yardım eder.
Kabızlığı önleyerek, idrar söktürür. Kanda ki basıncı dengeleyerek tansiyonun dengeye girmesini sağlar. İçinde bulunan bol lif ile bağırsakların düzenli çalışmasını sağlar. Armut iyi bir ateş düşürücüdür. Sindirim rahatsızlıklarında, spazmlarda yararlıdır. Armut, güçlü bir antioksidandır.
Kansızlığı gidererek depresyona faydalıdır. Sinirleri yatıştırır. Beyin yorgunluğuna iyi gelir. Ağızda tükürük salgısını arttırarak sindirime yardımcı olurken dişleri korur. Hazım problemlerine engel olur. Armut, şeker hastalarına önerilir çünkü şeker oranı yüksek değildir.
Kabızlığa iyi gelir. Susuzluk hissini keser. Hamilelik döneminde olan mide bulantılarına iyi gelir. Ayrıca romatizma ağrılarında doğal ağrı kesici görevi görür. Özellikle çocuklarda zihin kapasitesini arttırır. Bu nedenle gelişme çağında ki çocuklara önerilir. Armut yapısı itibari ile bol sulu bir meyvedir. Bu nedenle vücudun elektrolit dengesini kurar. Vücudumuzda dengeyi sağlar. Bu nedenle baş dönmeleri, halsizlik gibi hastalıklara iyi gelir.