Merhaba, ben Anuş Manasyan. Kişisel acımı azaltmak için yazmaya başladım ve sonuç olarak diğer insanların hayatlarını ve başkalarıyla ilişkilerini iyileştirmelerine yardımcı oldum.
Senin şu anda yaşamakta olabileceğin bir kimlik krizinden geçtim. Ve benim için yeni ve uyumlu bir Şimdinin yolunu açan bu krizdi.
Artık gerçek arzularımı ve ihtiyaçlarımı biliyorum. Korkularla, çocukluk travmalarıyla, yıkıcı tavırlarla ne yapacağımı anlıyorum. Başkalarına bağlı kalmayı, onlara bağımlı olmayı nasıl bırakacağımı biliyorum. Kişisel sınırlarımı nasıl koruyacağımı, kendime istediklerime izin vermeyi, suçluluk duygusuyla çalışmayı, kararlarım için sorumluluk almayı biliyorum.
Bu kitapta, yaşamı uyumlu hale getirme deneyimimi sizinle paylaşacağım. Kendim yaşadıklarımı yazıyorum, kişisel psikoterapide ve eğitim sırasında aldığım bilgileri aktarıyorum.
Zor ama adil olacak. Bazı şeyler acı verecek. Bu iyi. Yani, sorunu görüyorsunuz ve bu, çözümüne yönelik ciddi bir adım.
Yayıncının düzeni PDF A4 formatında kaydedildi.