"İş yerinde fazla çalışamamak. Ölme korkusu, uyum sağlayamıyorum. Yaşım 31 fakat yaşımın olgunluğu yok. 10 yaşındaki çocuk gibiyim."
Üsküdar Üniversitesi NPSUAM Feneryolu Polikliniği'nden Prof. Dr. Orhan Doğan, ruh sağlığınızla ilgili sorularınızı cevaplandırıyor…
SORU
İş yerinde fazla çalışamamak. Ölme korkusu, uyum sağlayamıyorum. Yaşım 31 fakat yaşımın olgunluğu yok. 10 yaşındaki çocuk gibiyim.
CEVAP
İnsanların en önemli ve olumlu özelliklerinden biri, yeni koşullara uyum sağlayabilmesidir. Sizin uyum sağlayamamanız çeşitli nedenlere bağlı olabilir: Kendine güvensizlik, beklenti düzeyi, "olgun olmamanız", çekingenlik, başarısızlık korkusu gibi. Sizin için daha doğru bir yargıya varabilmek için gelişme dönemlerinizin, kişilik yapınızın, sosyal ilişkilerinizin, neden fazla çalışamadığınızın, davranışlarınızın nasıl olduğunun ayrıntılı olarak gözden geçirilmesi gerekir. Bir psikiyatriste başvurursanız, hem nedenleri daha iyi anlaşılır, hem de çözüm yolu bulunmaya çalışılır.
SORU
Eşim çalışmıyor ve de çok huzursuzluk veriyor para yönünden. 3 senelik evliyim 3 senede toplam 5 kere işe girip çıktı.
CEVAP
Sık sık iş değiştirme bir uyumsuzluğun göstergesi olarak kabul edilir. Bu uyumsuzluk genellikle kişilik özellikleriyle ilgilidir, daha düşük oranda bazı psikiyatrik bozukluklarda da görülebilir. Eşinizin kişilik özelliklerinin, alışkanlıklarının, sosyal çevresinin, gelecek planlarının gözden geçirilmesi anlama ve çözüm bulmada yardımcı olur. Bunun için bir psikiyatriste başvurmanız, gerekirse psikologla birlikte tedavisinin yürütülmesi uygun olur.