Günaydın. Sürekli geceleri bacaklarımın arka baldırlarından kramplar giriyor. Dehşet bir ağrıyla hemde. Geçen gece iki bacağıma birden hem arka baldırdan hemde ön taraflarından aynı anda girdi. Ertesi gün yürüyemedim. Bir gecede bir kaç kere girdiği de oluyor. Sebebi ne olabilir acaba Oruçta tutuyorum ama oruçlu olmadığım zamanlarda da çok oluyor. Şimdiden teşekkür ederim.
Kramplar kalsiyum, magnesyum eksikliğine bağlı olabilir, kan tahlili yaptırıp eksiklikleri durumunda bunları kullanmanız faydalı olacaktır. Sevgiler