Fibromiyalji ile yaşamadığınızda, bir insanın hayatı üzerindeki etkisini anlamak zordur. Dünyanın her yerinden gelen fibros savaşçıları, her şeyi kapsayan bu bozuklukla yaşamanın ne olduğunu çok iyi biliyor. Siz kendiniz geçmediyseniz, muhtemelen anlamıyorsunuzdur, ancak yaparsanız, bu sorunların fibro savaşçılarını yaşama şeklimiz üzerinde büyük bir etkisi olduğunu biliyorsunuzdur. Bunlar sadece fibromiyaljili insanların anlayabildiği 10 problemdir.
1. Her yerden ortaya çıkan kronik ağrı. Doktor sorduğunda: “Neresi acıyor?”, Nereden başlayacağınızı bilmiyorsunuz. Her şeyi acıtıyor. Hangi acı daha kötü? Kim bilir? Sadece onu durdurabilmeyi diliyoruz.
2. Belirlenebilir bir neden olmadan tükenme. Neden bu kadar yorgunum? Daha yeni uyandım! Fibromiyaljiye eşlik eden kronik yorgunluk bazen yataktan çıkmayı bile zorlaştırır.
3. Anlamayan insanlar için tembel olmadığını açıklayın. Hayır, tembel değilim. Vücudum ağrıyor ve yoruldum. Eğer yapabilseydim kalkıp XYZ yapacağımı düşünmüyor musun? Fibromiyaljiniz olduğunda her şey aşılmaz gibi görünebilir.
4. Egzersiz paradoksu ve yorgunluk karşısında yararları. Doktor, egzersizin fibromiyalji konusunda yardımcı olacağını söylüyor, ancak fibro zaman zaman hareket etmemi zorlaştırıyor. Acısız rahatça egzersiz yapabileceğim bir yere nasıl gidebilirim? İşe yarayıp yaramadığını görmek için yapılan testler daha fazla acıya neden olabilir, bu da egzersizi şeytan gibi gösteriyor.
5. Az önce bana vurdun mu? Ah. Hayır. Sadece omzuma çarptın. Dokunma duyarlılığı fibromiyaljinin sık görülen bir belirtisidir ve bazen en hafif dokunuş bile bir saldırı gibi hissedilir. Sırtınıza “lütfen, dokunmayın” yazan bir işaret koymak istiyorsunuz, ancak bu rahatsız edici görünüyor. İnsanları bana dokundukları zaman bana vuruyormuş gibi hissettirdiği konusunda uyaran gömleğim nerede?
6. Bunu reddedebilir misiniz lütfen? Fibromiyaljili insanlar yoğun duyulara sahip olabilir, çünkü dinleme onlardan biri. Normal bir ses gibi görünen bir megafon gibi geliyor.
7. Şanslı bir katı değilim. Eklemlerim ve kaslarım neredeyse sürekli ve uyandığım andan itibaren sertleşiyor ve hareket onu iyileştirmiyor. Aslında, günün sonunda, bazı acılarımı hafifletmek için yatağa geri dönmek istiyorum.
8. Bacak krampları! Ayaklarda kramp! Oh, kas spazmları! Bir süre sonra spazmlardan bıktınız, gerçekten. Başka hiç kimsenin benden fazla bacak krampı yok gibi görünüyor ve birçok muzdan hoşlanıyor.
9. Zorluk konsantre olmak can sıkıcıdır. Vücudumu ele geçiren fibro pus yoğunlaşmayı zorlaştırıyor ve kısa süreli hafızam üzerinde etki yaratabiliyor. Üzgünüm, söylediklerinizi tekrarlamanızı istedim, ama bazen kelimelere konsantre olamıyorum. Yapışkan notlar ve listeler bununla başa çıkmak için hayatımı devralıyor. Planlamacılar en iyi arkadaşım oldu, her gün onları izlemeyi hatırlamak zorundayım.
10. Kronik depresyon. Her zaman yorgun ve acı çekerken depresyonda olmamak zor. Üzgünüm, her zaman çok moral bozucuyum. Sadece bu bozuklukla ve onunla gelen her şeyle başa çıkmakta zorlanıyorum.
Fibromiyaljiniz varsa, ilişki kurabileceğinize eminim. Olmazsa, bunu okumanın size dünyamızda yaşamanın nasıl bir şey olduğu hakkında bir fikir vereceğini umuyorum. Fibromiyaljili birini tanıyorsanız, bugün ona sarılın, sadece kibar olun.