Kuyruk sokumu ağrısı neden olur? Nerede hissedilir? Kendiliğinden geçer mi? Belirtileri nelerdir? Ne zaman doktora görünmeli? Nasıl geçer? Tüm bu soruların cevaplarını ve çok daha fazlasını aşağıda bulabilirsiniz.
Kuyruk sokumu veya kuyruk kemiği, kalçalar arasındaki vertebral kolonun dibinde bulunan üçgen kemikli yapıdır ve kuyruk sokumu ağrısı bununla ilgilidir.
Eklemler ve bağlarla yerinde tutulan üç ila beş kemikli segmentten oluşur. Kuyruk sokumunda, aynı zamanda koksidini olarak da adlandırılan ağrı, çeşitli durumlardan kaynaklanabilir ve bu alanda akut veya kronik rahatsızlığa neden olabilir.
Kuyruk sokumunda ağrı en sık ergenlerde ve yetişkinlerde görülür, kadınlarda erkeklerden daha yaygındır. Kuyruk sokumunda ağrı vakalarının çoğu evde konservatif önlemlerle yönetilebilir.
Kuyruk sokumunda ağrıya yol açabilecek birçok farklı durum vardır. Genellikle, ağrının nedeni bilinmemektedir (idiyopatik) ve bazı durumlarda asla belirlenememiştir.
Kuyruk sokumunda ağrı durumuna yol açtığı bilinen bazı durumlar aşağıdakileri içerir:
Kuyruk sokumu ağrısının daha az yaygın nedenleri arasında kemik mahmuzları, sinir köklerinin sıkışması, lokalize enfeksiyonlar, kistler ve tümörler bulunur.
Kuyruk sokumunda ağrının semptomları tipik olarak basınç uygulayan veya doğrudan bu bölgeye temas eden eylemlerle şiddetlenir. Ağrı genellikle ayakta dururken veya yürürken olduğu gibi, kuyruk sokumu üzerindeki basınç kaldırılarak hafifletilir.
Birisi kuyruk sokumunda ağrı veya bu bölgede açıklanamayan rahatsızlık belirtileri gösteriyorsa, bir sağlık uzmanına görünmelidir.
Bir doktorun, ağrının altta yatan nedenini belirlemek ve kuyruk sokumu ağrısına yol açabilecek potansiyel olarak ciddi durumları dışlamak için hastayı muayene etmesi gerekebilir.
Ayrıca, kuyruk sokumunda travmatik bir yaralanma varsa, bazen görüntüleme çalışmalarının yapılması da gerekebilir.
Kuyruk sokumu ağrısı vakalarının büyük çoğunluğu aile hekimi veya dahiliyeci gibi birinci basamak hekim tarafından yönetilebilir. Nadir cerrahi müdahale durumunda, bir omurga cerrahına danışılacaktır.
Kronik kuyruk sokumu ağrısından muzdarip kişiler için, ağrı yönetimi konusunda uzmanlaşmış bir doktor da dahil olabilir.
Kuyruk sokumunda ağrı durumunun en yaygın nedeni büyük ölçüde kapsamlı bir tıbbi geçmişe ve bir doktor tarafından yapılan fizik muayeneye dayanarak belirlenir.
İlgili kişi, bu bölgede yakın zamanda meydana gelen yaralanmalar, ağrıyı daha iyi ve daha kötü hale getiren faktörler hakkında bilgi verecektir. Bazen, kuyruk sokumu röntgeni veya diğer görüntüleme çalışmaları yapılabilir.Kuyruk sokumu hassasiyet, kızarıklık, şişme veya morarma açısından incelenecektir.
Nörolojik muayene ve rektal muayene de yapılabilir. Bu muayenede doktor ağrıyı belirlemek için ilgili bölgeye dokunabilir veya bastırabilir. Bazen kuyruk sokumuna dokunmak için rektuma parmağını sokabilir.
Kuyruk sokumu kırığı, çıkığı veya çatlağı olup olmadığını belirlemek için röntgen çekilebilir ve bu genellikle bu alanda travma veya yaralanma öyküsü varsa yapılır.
Bununla birlikte, X-ışınları (röntgen) bu yaraları her zaman ortaya çıkarmayabilir. Bazı doktorlar, kırık veya çıkık varlığını daha iyi belirlemek için hem ayakta hem de oturmuş pozisyonlarda röntgen çekilmesini önermektedir.
Nadiren, doktorun takdirine bağlı olarak, X-ışınları devam eden rahatsızlığın nedenini ortaya çıkarmazsa veya bir tümör hakkında endişeler varsa, daha sonra bilgisayarlı tomografi taraması, manyetik rezonans görüntüleme veya kemik taraması isteyebilir.
Evde bakımın yanı sıra, doktor diğer tıbbi ve nadiren cerrahi müdahalelerle ağrının daha da rahatlatılmasını sağlayabilir.
Kuyruk sokumunda ağrı son derece rahatsız edici olabilir, bu nedenle evde bakım, ağrıyı kontrol etmeyi ve kuyruk sokumu için daha fazla tahrişi önlemeyi amaçlamaktadır. Kuyruk sokumu ağrısı vakalarının büyük çoğunluğu evde tedavi edilebilir.
Ağrı için anında tedavi olmasa da, bazı egzersizler ve esnemeler kuyruk sokumu ağrısına neden olan basıncı hafifletmeye yardımcı olabilir. Çeşitli yoga teknikleri, kuyruk kemiğine bağlı kasları ve bağları germek için harika olabilir.
Kuyruk kemiği ağrısı olan hamile kadınlar da bunlardan yararlanabilir. Ağrınız egzersiz yaparak veya gerilerek kötüleşirse doktorunuzla görüşmeyi unutmayın.
Hastanın, doktorun takdirine bağlı olarak takip edilmesi önerilir. Takip sıklığı; altta yatan nedene, ağrının şiddetine ve hastanın tıbbi tedavi ile ilerleme yaşayıp yaşamadığına bağlı olacaktır.
Çoğu kuyruk sokumu yaralanması kazaradır (buz üzerinde kayma gibi) ve bu nedenle tamamen önlenemez. Temas sporlarına katılırken, bazı yaralanmaları potansiyel olarak önleyebilecek uygun koruyucu malzemeler kullanabilirsiniz.
Kaynak ve ileri okuma:
Not: Konu hakkında ilgili videoyu aşağıdan izleyebilirsiniz: