Omni diyeti çok fazla gündeme gelmeye başlamıştır. Omni diyeti porsiyon sınırlaması olmadan günlük kalori ihtiyacınızın yüzde 70'ini sebze ve meyvelerden, geriye kalan kısmının da hayvansal gıdalardan sağlandığı diyettir.
Sağlıklı Yaşam KanalıHepsini göster
1. günde göbek eritme için hangi egzersizleri yapalım?
Karın bölgesindeki yağlanma için ne yapılabilir?
Karnı incelten yer egzersizleri nelerdir?
Alt karın kasları hangi hareketlerle sıkılaşır?
Karnı eritmek için ayakta ne tür egzersizler yapılabilir?
Karın kasları için günlük egzersiz programı nasıl olmalı?
Zencefil çayının vücuda faydaları nelerdir?
Karnın yan bölgesi için ne tür egzersizler yapılabilir?
Yorumlar