Kayropraktik kelimesi, Yunanca el anlamına gelir ve praktikos “yapılmış” yani elle yapılır – kelimelerinden anlamına gelmektedir. Kiropraktörler birincil irtibat pratisyenleridir bu, hastaları bir pratisyen hekimden sevk almadan görebilecekleri anlamına gelir. Kemikler, kaslar ve eklemlerle ilgili sağlık durumlarını kas-iskelet sistemi sorunları incelemek ve tedavi etmek için ellerini kullanarak omurgayı tedavi etmeye odaklanırlar.
Kiropraktörler, kemikler, kaslar ve eklemlerle ilgili sağlık koşullarını tedavi etmek ve iyileştirmek için egzersizler önermek ve ayrıca beslenme, diyet ve yaşam tarzı önerileri sağlamak üzere eğitilmiştir.
Uygulamalı klinik muayene ve röntgen veya MRI gibi tanısal görüntüleme dahil olmak üzere kas-iskelet sistemi problemlerini teşhis etmek için çok çeşitli yöntemler kullanırlar. Bu ve diğer tanı yöntemleri, kayropraktik tedavinin ne zaman uygun olduğunu belirlemek için kullanılır.
Kayropraktik bakımı uygun değilse veya sağlık durumunuzun diğer sağlık uzmanlarıyla birlikte yönetilmesi gerekiyorsa, kayropraktik uzmanınız sizi uygun sağlık hizmeti sağlayıcısına yönlendirecektir.
Bel ağrısı gibi birçok durumda, kayropraktik bakım, bir kişinin birincil tedavi yöntemi olabilir. Bazı tıbbi durumlar için kayropraktik hizmetleri, durumla ilişkili kas-iskelet sistemini rahatlatarak tıbbi tedaviyi tamamlayabilir veya destekleyebilir.
Kayropraktik bakım ne zaman düşünülmeli?
Ağrılı eklem ve sırt sorunları, iş, kazalar, spor yaralanmaları, ev işleri ve hatta günlük yaşamın stresinden kaynaklanabilir.
Kayropraktik bakım, ağrıyan eklemler veya gün boyunca geçme yeteneğinizi etkileyen veya en sevdiğiniz aktiviteleri yapmanızı engelleyen kas ağrıları yaşıyorsanız yardımcı olabilir. Ağrılı semptomlarınız olmasa bile sağlıklı omurga ve eklem fonksiyonunun korunmasına yardımcı olabilir.
İnsanlar genellikle aşağıdaki konularda yardım almak için bu alanda uzmanlaşmış kişileri ziyaret eder:
- sırt ağrısı
- boyun ağrısı
- baş ağrısı
- günlük aktivitelerden kaynaklanan zorlanmalar ve burkulmalar
- aşırı kullanım yaralanmaları
- iş ve sporla ilgili yaralanmalar
- artrit
- sırt, omuz, boyun veya uzuvlarda kısıtlı hareketler
Kayropraktik tedaviler nelerdir?
Yaygın kayropraktik tedaviler, aşağıdakiler gibi bir dizi farklı tekniği içerir:
- Omurganın bir eklemine kontrollü kuvvet uygulamak için ellerin kullanılması – bazen ayarlama olarak adlandırılan omurga manipülasyonu
- mobilizasyon – hareket aralığını artırmak için eklemin yumuşak hareketi
- egzersizler
- güvence
- ısı veya buz uygulaması
- germe
- yumuşak doku teknikleri – masaj gibi
- aktivite değişikliği – rahatsızlığı hafifletmek ve iyileşmeyi sağlamak için günlük aktivitelerinizde nasıl değişiklik yapacağınızı önermek
- yaşam tarzı tavsiyesi – sağlıklı beslenme ve fiziksel aktivite tavsiyesi gibi
- fizyolojik terapötikler – ultrason, lazer veya TENS kullanımı gibi
- ortez – ayakları desteklemeye ve duruş ve hizalamayı iyileştirmeye yardımcı olan ayakkabı ekleri
- açılır masa tekniği – bir eklemi kontrollü bir şekilde harekete geçirmeye yardımcı olmak için özel olarak tasarlanmış bir masanın kullanılması
- ayaklar, ayak bilekleri, omuzlar, bilekler, dirsekler dahil olmak üzere diğer eklemlerin tedavisi.
Kayropraktörünüz, bunları sizinle ortak bir karar verme sürecinin parçası olarak tartışacaktır.
Omurga manipülasyonu nedir?
Kiropraktörler tarafından gerçekleştirilen en yaygın ve iyi bilinen terapötik prosedürlerden biri, spinal manipülasyondur (bu teknik aynı zamanda osteopatlar ve fizyoterapistler tarafından da kullanılmasına rağmen, bazen ‘kayropraktik ayarlama’ olarak adlandırılır). Spinal manipülasyonun amacı, bir doku yaralanması sonucu hareketlerinde kısıtlanan eklemlere manuel olarak kontrollü bir kuvvet uygulayarak eklem hareketliliğini yeniden sağlamaktır.
Doku yaralanması, ağır bir cismin uygun olmayan şekilde kaldırılması gibi tek bir travmatik olaydan veya uzun bir süre boyunca omurga duruşu kötü olan garip bir pozisyonda oturmak gibi tekrarlayan streslerden kaynaklanabilir. Her iki durumda da, yaralanan dokular, iltihaplanma, ağrı ve azalmış fonksiyona neden olabilecek fiziksel ve kimyasal değişikliklere uğrar.
Etkilenen eklem ve dokuların manipülasyonu veya ayarlanması hareketliliği geri kazandırır, böylece ağrı ve kas gerginliğini hafifleterek dokuların iyileşmesini sağlar.
Omurga manipülasyonu, eğitimli, kayıtlı bir uygulayıcı tarafından yapıldığında çok güvenlidir, ancak bazı insanlar tedaviden sonra hafif ağrı veya rahatsızlık yaşayabilir.