Manuel terapi:Terapistin elleriyle uyguladığı özel teknikler içeren bir tedavi yöntemidir.Ağrıyı, fonksiyon kaybını ve sağlığı ele almak için egzersizle bütüncül bir şekilde uygulanır.
Yumuşak(kas) dokusuna uygulanan teknikler
- Yumuşak doku mobilizasyonları
- Skar(yapışık) doku mobilizasyonları
- Graston
Eklemlere uygulanan teknikler
- Eklem mobilizasyonları
- Mulligan tekniği
- Traksiyon
eklemin ve kasın fonksiyonunu geri kazandırmak için yapılan tekniklerdir.
Hastalara veya sporculara postür, eklem ve kas analizi yapılır.Analiz sonucuna göre kas ve eklem ağrılarına yönelik manuel terapi/fizyoterapi uygulamaları önerilebilir.
Antrenman yoğunluğuna göre recovery(toparlanma) çalışmalarıyla spora verimlilik arttırılır.