Kış mevsiminde bol bol bulabileceğimiz meyveler arasında nar gelmektedir. Nar kırmızı meyveler grubuna girmektedir ve bu yüzden faydası oldukça fazladır. Narın Faydaları Nelerdir? Narın Yararları
Narın Faydaları Nelerdir? Narın Yararları
Kış mevsiminde bol bol bulabileceğimiz meyveler arasında nar gelmektedir.
Nar kırmızı meyveler grubuna girmektedir ve bu yüzden faydası oldukça fazladır.
Tüketmemiz gereken narın faydaları saymakla bitmez.
Nar;harareti keser ve vücuda enerji verir,yorgunluğu giderir.
Kalbi,mideyi ve diş etlerini kuvvetlendirir.
Mide iltihabına ve ağız yaralarına iyi gelir.
Bağışıklık sistemini güçlendirir.
Kanser hücrelerinin gelişmesine engel olarak, başta akciğer, meme, cilt, kolon ve prostat kanseri olmak üzere, kansere karşı vücudu korur.
Kandaki şeker seviyesini düzenlediği için şeker hastalarına tavsiye edilir.
Kandaki kolesterol oranını ve tansiyonu düşürür.
Damar sertliğini önler ve damarları açar.
Cilt sağlığı için de oldukça faydalıdır.
Prostatın kansere dönüşmesini önler.
Nar antioksidan deposudur.
Bağırsak parazitleriyle savaşır ve ishal kesici ve kurt düşürücü özelliğe sahiptir.
Yüksek miktarda C vitamini ve B vitamini aynı zamanda demir,fosfor,sodyum,potasyum,çinko,magnezyum mineralleri içerir.
Cilt kanserine karşı koruyucudur ve cildi güzelleştirir.Cildin kırışıklığını azaltır,sıkılaştırır,tazeler ve pürüzsüz bir görünüme sahip olmasını sağlar.