Bağışıklık Sistemi Nedir?
Bağışıklık sistemi veya immün sistem, bir canlıdaki hastalıklara karşı savunma mekanizmasını oluşturan, patojenleri ve tümör hücrelerini tanıyıp onları yok eden, vücudu yabancı ve zararlı maddelerden koruyan karmaşık bir sistemdir. Kısacası vücudu hastalıklara karşı koruyan bir savunma kalkanıdır.
C, D vitamini ve çinko bağışıklık sisteminin normal fonksiyonunu desteklemektedir.
C Vitamini yoğun egzersiz sırasında ve sonrasında bağışıklık sisteminin normal fonksiyonunun korunmasına normal enerji oluşumunun metabolizmasına ve yorgunluk ve bitkinliğin azalmasına katıda bulunur.
Bununla birlikte, kan damarlarının, kemiklerin, kıkırdağın, diş etlerinin normal fonksiyonu için gerekli olan kollajen oluşumuna katkıda bulunur.