Hailee Steinfeld'in antrenman motivasyon numarası
Fitness Ipuçları / / February 17, 2021
No fitness çalma listesi bir veya iki kız gücü marşı olmadan tamamlanır. Örnek olay: Hailee Steinfeld’in ultra akılda kalıcı ve aynı derecede ilham verici "Çoğu Kız", herhangi bir antrenman savaşçısının zorlu koşu bandı ter seansının son çeyrek milini geçmesine yardımcı olabilir.
Bu nedenle, vokalistin spor salonuna girdiği veya hatta bir paspas attığı günler için kendine ait bir hile yapması mantıklıdır. evde yoga çalışması zor geliyor. "Egzersiz yapmak söz konusu olduğunda, işten eve döndüğünüzde yapmak isteyeceğiniz son şey bu" Şu anda dünyayı onunla gezen Steinfeld Tanık tur, diyor bana. "Koşuya çıkma ya da spor salonuna gitme düşüncesi sanki acı verici. Ama bittikten hemen sonra hissettiğin hisle ilgili bir şeyler var. " Onun için, bu başarı duygusu her şeye değdiğini hissettiriyor.
"Çalışmak için gerekli havamda değilsem, daha sonra nasıl hissedeceğini düşünmek istiyorum." -Hailee Steinfeld
Akademi Ödülü adayı - sadece Tere hazır giyim serisinde Mission ile ortaklık kurdu- kesinlikle bir şey üzerine (merhaba, yoga sonrası yüksek). Ancak hızlıca belirttiği gibi, kendinizi hissetmediğinizde antrenman yapmak temelde bir gösteri için bir kostüm provasıdır. herşey hayatınızın bölümleri - fitness ve ötesi. Aslında, şu an için zaman veya enerji harcamak istememenize rağmen bildiklerinizi yapma fikrinin daha sonra iyi hissedeceğini söylüyor. "Her şeyi yönlendiren şey." "Egzersiz yapmak için gerekli havamda değilsem, daha sonra nasıl hissedeceğini düşünmek istiyorum" diyor. Ve sağlıklı bir endorfin kombinasyonu ve bunlardan kaynaklanan pozitif hisler sayesinde kişisel bakım için zaman ayırmakyanıt, kendinizi harika hissedeceğinizdir.
Öyleyse, düşünüyorsan zam istemek, evine bir Marie Kondo makunderveya basitçe ulaşmak (ve ezmek) spin dersin—Steinfeld gibi olun ve elinizdeki görevi (veya daha doğrusu zihninizi) tamamladıktan sonra gelecekteki halinizin ne kadar başarılı hissedeceğini hayal edin.
Antrenmanınızda başarılı olduktan sonra, ulaşmak bu Bu kasların iyileşmesine yardımcı olmak için ibuprofen yerine meyve ve bu köpük yuvarlama yöntemini kullanın.