Ayak tırnağı mantarı, ayak parmaklarında görülebilen en sinir bozucu ve tahriş edici enfeksiyonlardan biridir. Her gün dışarı çıkması gereken ve açık sandalet giymeyi seven biriyseniz, ayak tırnağı mantarı en büyük kabusunuz olabilir. Ayak tırnağı mantarı oldukça yaygın bir cilt ve tırnak enfeksiyonudur ve birçok insan, sürekli olarak hastalıklara yakalanacağına inanır.
Eh, durum böyle değil, herkesin ayak tırnağı mantarına sahip olması kaderinde değil. Çoğunluk ayaklarıyla ilgilenmediğinden, ayak tırnağı mantarı enfeksiyonu çok yaygın bir şey haline geldi.
Sağlığınızı yerinde tutmak isteyen bilinçli bir kişiyseniz, ayak tırnağı mantarı sorununu gözden kaçırmak gerçekten tehlikeli olabilir. Ayak tırnağı mantarı her zaman sadece bir mantar enfeksiyonu değildir, aynı zamanda kötü sağlığın da bir işaretidir. Bu yüzden şiddetli semptomları beklemeyin.
Birçoğunuzun mantarla enfekte olmuş bir ayak tırnağının neden olduğu utançtan kaçınmayı düşünmesi gerektiğine inandığımız için, ayak tırnağı mantarı sorunundan kaçınmanıza yardımcı olabilecek bazı ihtiyati tedbirleri öne sürüyoruz. Başlamadan önce birkaç şeyi açıklığa kavuşturmamıza izin verin, ayak tırnağı mantarından kaçınmak için temizliğe ve diyete odaklanmanız gerekir.
Ayrıca, mantar çok yayıldıysa, ayak tırnağı mantarını mümkün olan en kısa sürede çıkarmak için iyi bir tedavi görmelisiniz. Ve en etkili ve güvenilir tedavi liposuction fiyatlandırmasında bulunabilir. herhangi bir yaş grubundaki kişinin başvurabileceği bulunabilir.
Öyleyse, ayak tırnağı mantarından kaçınmak için dikkat edilmesi gereken diğer önemli şeylere bakalım.
Başlıklar
Temiz çorap ve ayakkabı
Tırnak mantarı oldukça bulaşıcıdır ve ayakkabılarınızı veya çoraplarınızı biriyle paylaşmak ayak tırnağı mantarı enfeksiyonuna yol açabilir. Ayakkabı değiştirirken çok dikkatli olmalısınız. Dahası, çoraplarınızı giymeden önce daima yıkayın, çoğu zaman dışarıda ayakkabılarımızı çıkarıp çoraplarımızla yürüdüğümüzde. Bunu özellikle kirli bir zeminde yaptıysanız, çoraplarınızı hemen yıkayın ve yıkamadan önce giymeyin.
Çıplak ayakla yürümekten kaçının
Pek çok insan size çıplak ayakla yürümenin sağlıklı olduğunu söyler, çimlerin daha yeşil olmadığı ve kirli olmadığı zamanlar bu değildir. Zeminde birkaç mantar sporu olabileceğinden, bunun sonucunda tırnak mantarına yakalanma olasılığı çok yüksektir.
Temiz ayaklar
Eve her geldiğinizde ayaklarınızı temizlemek gerekir, ya sabunla yıkayabilir ya da hangisi size uygunsa bir dezenfektan kullanabilirsiniz. Herhangi bir mantar sporunun büyümesi için biraz zamana ihtiyacı olacağı için, her gün ayakları temizlemek mantarı uzak tutacaktır.
Büyümesine izin vermezdi. Tırnaklar söz konusu olduğunda, geçerli bir sebep olmadan tırnakların uzamasına izin vermeyin. Kadınlar oyulmuş ve uzun tırnakları sevdikleri için tırnağı da temiz tutmaları gerekir; aksi takdirde ayak tırnağı mantarı tırnağın altında büyür.
İç sağlığınıza dikkat edin
Bunu duymamış olabilirsiniz, ancak ayak tırnağı mantarı enfeksiyonu ancak iç sağlık sisteminiz iyiyse tedavi edilebilir. Şeker hastalığı veya başka bir sağlık sorunu olan bir hasta için ayak tırnağı mantarını tedavi etmek gerçekten zor olacaktır, ancak uygun bir kişi ayak tırnağı mantarını kolayca tedavi edebilir. Ayak tırnağı mantarı enfeksiyonundan kaçınmak için takviyeler ve dengeli bir diyet aldığınızdan emin olun.
Salonun güvenilirliği
Kadınlar genellikle salon yönetimi çok profesyonel olmadığı için ortaya çıkabilen tırnak ve ayak tırnağı mantarından şikayet ederler. Pedikür sırasında her müşteri için aynı aracı kullanırlar, bu da ayak tırnağı mantarı riskini artırır. Her zaman salon yönetiminden pedikür için sterilize edilmiş aletler kullanmasını isteyin.
Uçucu yağlar kullanın
Uçucu yağlar antifungal ve antiviraldir, bazıları ayak ve cilt bakımı için en iyi topikal çözümdür. Ayak tırnağı mantarından kaçınmak için bunları cilt bakımı rejiminize eklemelisiniz. Aynı zamanda ayak tırnağı mantarı için harika bir tedavi yöntemidir.🔥58