Gebelikte Bulantı ve Kusma
Gebelerin yaklaşık yarısında bulantı ve kusmalar olur fakat çok küçük bir kısmında bu bulantı ve kusmalar normalden çok daha şiddetli olabilir. Bulantı ve kusmalar için bazı önlemler mevcut:
Az az ve sık öğünlerle beslenilmeli (6 öğün)
Sabah bulantıları için kraker, galeta tarzı kuru yiyecekler tüketilebilir.
Beslenirken pirinç, bulgur, makarna, patates, yağsız et, yoğurt tüketmek bulantınızı azaltacaktır.
Bol sıvı alınmalıdır.
Yağlı yemeklerden özellikle kızartmalardan uzak durulmalıdır.
Stresten uzak durulmalıdır.
Bol bol dinlenilmeli ve hekiminiz gerekli gördüğünde hastaneye yatış yapılarak tedavi uygulanmalıdır.