merhaba benim yaşımda olsanız hangi sporu yapardınız 4 aydır Vg yapıyorum ama definasyon amaçlı yani kardio+karın ve birkaç hareket. acaba basketbola mı başlasam veya bir dövüş kursuna yoksa Vg ye devammı etmeliyim boyuma takıntım var 185 olmak istiyorum ayakkabılı boyum 181 bucuk civarı. yaşım 15 ocakta 16 olucam kemik yaşıma baktırıcam eğer uzamıcaksam rahatça vg yapmaya karar verdim ama eğer uzuyacaksam hangi sporu yapmamı önerirsiniz?