Kalanlar İçin Mükemmel Bir Roka ve Kabak Salatası Tarifi
Sağlıklı Yemek / / February 15, 2021
Meşe palamudu kabak kullanmanın yeni bir yolunu mu arıyorsunuz? Bunu bir salataya eklemeyi deneyin roka ve kabak salatası tarifi.
Kısa bir süre önce arkadaşlarıma ve aileme kısa mesaj yoluyla anket yaparak aklıma gelen kabak ile ilk tarifi seçmelerini istedim. (İnanın bana, sevdiklerimin benden aldığı en tuhaf mesaj bu değil.) Herkes çorba gibi sıcak yemekler adlandırdığında hiç şaşırmadım. meşe palamudu dolması çünkü çoğumuz kök sebzeden zevk alırız. Ancak TIL o kış kabağı aynı derecede lezzetli soğuk olabilir ve salata oyununuzu bir sonraki seviyeye taşıyın.
"Bu, sıcak, kavrulmuş yemek dışında bir şey için meşe palamudu kabuğunu kullanmanın harika bir yolu," diyor Mariah Gladstone Indigikitchen, son bölümde diyor Bizimle Yemek Yapın. "Şuna" atıfta bulunuyor: süper basit bir roka ve kabak salatası tarifi, dediği, özellikle artık kavrulmuş meşe palamudu kabaklarıyla çok işe yarıyor. (İşte meşe palamudu kabak kızartmanın en iyi yolu, Bilginize.)
Gladstone, yarı yarıya ıspanak ve roka karışımı, önceden pişirilmiş meşe palamudu ezmesi ve diğer birkaç kolay malzemeyi kullanarak salatasının tabanını hazırlıyor (ipucu: bunlardan biri herkesin en sevdiği meyvedir). Her şeyin üzerine serpiştirdiği, sonbahara hazır salata yapmak için akçaağaç, kızılcık ve zencefil aromalarını birleştiriyor. “Bu tarifte her şey çok iyi dengeleniyor. Meşe palamudu ezmesinin tatlılığının gerçekten ortaya çıkma şekli, ”diyor. "Aynı zamanda harika çünkü çeşitli besinler ve biraz yağ ve protein alıyorsunuz."
İlgili Öyküler
{{truncate (post.title, 12)}}
Ayrıca her şey kaplandığında bir lokantada servis edilebiliyormuş gibi göründüğünü de belirtmek gerekir. Anlamı: Güzel görünüyor ve bir an için dışarıda yemek yemeyi kaçırmadığınızı düşünmenize izin veriyor. Bu artıkları kullanmaya hazır mısınız? Tam tarifi almak için videoyu izleyin.
A merhaba! Ücretsiz antrenmanları, kült sağlık markalarında indirimleri ve özel Well + Good içeriğini seven birine benziyorsunuz. Well'e kaydolun +, sağlık uzmanlarından oluşan çevrimiçi topluluğumuz ve ödüllerinizin kilidini anında açın.
-
15/02/2021
-
-