Bir ilişki içinde olmanın genel sağlığınız ve refahınız için avantajlı olabileceği gösterildi ve araştırma bunu kanıtlamak için var. Aslında araştırmalar, ilişkilerdeki insanların daha uzun yaşamak bekar olanlardan ve Bekar bireylerin daha yüksek düzeyde anksiyete, depresyon ve stres yaşama olasılığı daha yüksektir bağlı meslektaşları ile karşılaştırıldığında.
Dahası, bir ilişkide olmanın faydalarına daha yakından bakarken, bir çiftin parçası olmanın bile yardımcı olabileceğine dikkat etmek önemlidir. vücudunuzun acıyı tanımasını azaltın , çünkü sevgilinizin düşünceleri ve imgeleri, sizi vücudunuzda rahatsızlığa neden olan şeyden uzaklaştıracak kadar güçlü olabilir. Fakat bir ilişkide olmanın kesin duygusal ve fiziksel faydaları olsa da, ilişkiniz size kalp ağrısı ve kalp kırıklığından başka bir şeye yol açmıyorsa ne yaparsınız? Kabloyu kesmek asla kolay değildir, ancak erkeğinizden neden ayrılmanız gerektiğine dair 11 açık sebebi anlayıp yürekten anlayabilmek önemlidir.
İdeal olarak, ilişkiniz hayatınızda bir neşe, tatmin ve zevk kaynağı olmalıdır. Birlikte gülersiniz, birbirinizi desteklersiniz ve her iki hayatınızı da gerçekten geliştiren inanılmaz derecede güçlü bir bağ, bağ ve yakınlığa sahipsiniz. Bununla birlikte, ilişkiniz artık size gerçek bir mutluluk, tatmin veya zevk getirmiyorsa, bu tatmin eksikliği, erkeğinizden ayrılmanız gerektiğinin çok önemli bir işaretidir. Aslında, ilişkinizde kendinizi mutsuz, umutsuz ve çaresiz hissediyorsanız, biraz ruh arayışı, bu adamın ruh eşiniz olmadığını fark etmenize yardımcı olabilir.
Bu kişiyle vakit geçiriyor mu seni kesinlikle perişan etmek ? Etrafta olmadığı anları, olayları ve olayları dört gözle bekliyor musunuz? İlk etapta artık birlikte olmamanızı gizlice istemiyor musunuz? Kendinize zor sorular sorarsanız ve mutsuzluk, umutsuzluk ve üzüntü duygularınızın arkasında gerçekten neyin olduğuna içten bakarsanız, bu kişinin sizin için doğru olmadığını açıkça görebilirsiniz. Unutma, gerçekten mutlu olmayı hak ediyorsun ve bundan daha azına razı olmak için hiçbir neden yok. Ve buna değer olduğunuzu bir kez kabul ettiğinizde, erkeğinizden temiz bir mola verme ve onsuz bir gelecekte yeni bir çığır açmaya başlayacaksınız.
Güçlü, sağlıklı ve kararlı bir ilişkide çatışma önemli bir rol oynar. Sonuçta, siz ve partneriniz mümkün olan her an her küçük ayrıntıda birbirinizle her zaman hemfikir olmayacaksınız ve zaman zaman anlaşmazlıklar, anlaşmazlıklar ve kavgalar, gerçek bir bağlantı kurmanın temel unsurlarıdır. Aslında, çatışma ilişkiniz için bile faydalı olabilir eşinizin eğilimleri, tutkuları ve öncelikleri hakkında daha fazla bilgi edinmenizi sağladığı için birkaç farklı yoldan. Aynı zamanda bir çift olarak iletişim becerilerinizi geliştirmenize yardımcı olur ve eşinizin sözlü ve sözlü olmayan ipuçlarını nasıl tanımlayacağınız, yorumlayacağınız ve anlayacağınız konusunda size fikir verir.
Bununla birlikte, çok fazla çatışmanın bir ilişkiyi mahvedebileceği bir nokta vardır. Sonuçta, her zaman kavga ediyorsanız ve herhangi bir ortak zemin bulamıyorsanız, bu süreçte kendinize, birbirinize ve ilişkinize zarar veriyorsunuz demektir. Bu amaçla, sürekli kızdığınızda, üzüldüğünüzde ve başka biriyle tartıştığınızda, vücudunuzu büyük miktarda gereksiz stres altına sokarsınız. Ve sabit sıkıntı, kaygı ve gerginlik, çok çeşitli sağlık sorunları geliştirmek için zemin hazırlıyor kalp hastalığı, yüksek tansiyon, kilo artışı, uyku bozuklukları ve engellenmiş zihinsel işlevler dahil. Öyleyse, erkeğinize her zaman kızgınsanız ve tek bir konuda anlaşamıyorsanız, onunla olmak yerine bekar olmayı seçmek zorunludur.
Güven, her türlü mutlu, sağlıklı ve uzun süreli ilişkinin temelindedir. Aslında, erkeğinize tamamen ve tamamen güvenebilmek, başarılı bir ilişkinin en önemli ve önemli yönlerinden biridir, çünkü ikiniz de gerçekten açık, dürüst ve birbirinize karşı savunmasız olmaya istekli olmanız gerekir. Ama partnerin güveni ihlal ediyor bir çift olarak birlikte inşa ettiğiniz için, bir zamanlar sahip olduğunuz bağlantıyı tam olarak onarmak ve geri yüklemek her zaman zordur. Sonuç olarak, güveninize ihanet ettikten sonra partnerinizin sözüne güvenme yeteneğinizin gittikçe daha zor hale gelmesi şaşırtıcı değildir.
Örneğin, eğer adamın sadakatsiz olsaydı Size göre, o andan itibaren onun hayatındaki olaylar ve faaliyetler hakkında size tamamen açık sözlü ve açık davrandığına inanmanız muhtemelen sizin için daha zor olacaktır. Sonuçta, geçmişte size yalan söylediyse, gelecekte size bir daha yalan söylemeyeceğinden nasıl emin olabilirsiniz? Ve bu şüphe, güvensizlik ve şüphe düşünceleri zihninize girdiğinde ve sonunda partnerinizin sözlerini, eylemlerini ve gerçek niyetlerini ikinci kez tahmin etmeye başladığınızda, ilişkiniz sonuç olarak ölçülemeyecek kadar zarar görecektir. Herkesin kusurları vardır, ancak erkeğiniz güvenilir değilse, güvenebileceğiniz biriyle olmayı hak ettiğinize güvenin.
İlişkiler çok fazla uzlaşma ve işbirliği gerektirir ve partnerinizle daha güçlü bir bağlantı kurmak için kendinizi kendi hayatınızda değişiklikler, uyarlamalar ve düzenlemeler yaparken bulmanız doğaldır. Ve bu tavizler küçükten büyüğe değişebilse de, ister birlikte daha fazla zaman geçirmek için daha önceki bir eğirme kursuna katılmak veya onun için önemli olduğunu bildiğiniz için balığa çıkmak olsun, kendinizi kaybetmemeniz zorunludur. ilişkinizi geliştirme süreci.
Aslında, ilişkinizde derinlik yaratan kişiliklerinizin, tutkularınızın ve oyunlarınızın farklı yönleridir ve bağlantınızı daha güçlü, daha derin ve daha anlamlı hale getirin. İkinizin de masaya getirdiği farklı geçmişler, inançlar ve görüşler ilişkinizi engellemeyip zenginleştirmenize yardımcı olabilir. Sonuçta, partnerinizin bir klonu olmaya çalışıyorsanız, onay almak için ilgi alanlarını taklit ediyorsanız veya birlikte olmak istediğini düşündüğünüz kişi gibi davranmayı umuyorsanız, ilişkiniz en iyi ihtimalle yüzeysel olacaktır çünkü siz % 100 gerçek benliğiniz olmamak.
Ek olarak, eğer Bir zamanlar sizin için önemli olan arkadaşları, aile üyelerini ve etkinlikleri ihmal etmek Eşinizle uyandığınız her anı geçirmek için, gerçekten olduğunuz kişi olmayıp hayatınızda gerçekten önemli olan şeyleri terk ederek kendinize ve ilişkinize zarar veriyorsunuz. Unutma, erkeğinle birlikte olmak bir rol oynamak anlamına geliyorsa, aslında oynaman gereken bir sonraki rol, eski sevgilisinin rolüdür.
Hâlâ eski partnerinizle birlikte olmanızı dilemek iyiye işaret değil. Aslında, ne kadar olduğunun farkında bile olmayabilirsin. hala bir eski sevgiliye kapattım mevcut eylemlerinizi ve davranışlarınızı daha eleştirel bir mercek altında inceleyene kadar. Örneğin, sürekli olarak eski sevgilinizi Facebook, Twitter ve Instagram'da mı takip ediyorsunuz? Sürekli onu düşünüyor musunuz, onu görmek ve onunla konuşmak için planlar yapıyor musunuz, günlük konuşmalarda ismini dile getirmenin yollarını mı buluyorsunuz ve / veya bulunduğunuz zamandan kalma hediyelerden, anılardan veya diğer hatıralardan kurtulmayı reddediyor musunuz? birlikte? Hala eski sevgilinizi özlüyorsanız, hala geçmişe sıkı sıkıya bağlı olduğunuz için mevcut ilişkinizin herhangi bir geleceği olması olası değildir.
Bu yüzden, bu mevcut ilişkiyi eski sevgilinize karşı güçlü hislerinizden bir dikkat dağıtma ve saptırma olarak kullanmak yerine, erkeğinizle işleri bitirmelisiniz. tamamen kendine odaklan . Bu, yeni bir hobiye başlamak, bir spaya gitmek, arkadaşlarınız ve ailenizle vakit geçirmek veya sadece yatak odanızı yeniden dekore etmek gibi, bir ilişkiniz olmadığında kendi hayatınızı iyileştirmek ve iyileştirmek için fırsatlar bulmak anlamına gelir. Harekete geçmeye ve enerjinizi, düşüncelerinizi ve davranışlarınızı hayatınıza değer katan etkinliklere kaydırmaya karar verdiğinizde, kendinizi gelecekte yeni biriyle başarılı bir ilişki kurmaya hazır, açık ve hazır hale getirmek için gerçek adımlar atıyorsunuz. .
Partnerinizin elindeki ilişki suistimali hem fiziksel hem de zihinsel olabilir ve eğer erkeğiniz size herhangi bir şekilde zarar ve sıkıntı veriyorsa, bu ilişkiyi derhal bitirmenin zamanı gelmiştir. Aslında üzücü gerçek şu ki ilişki istatistikleri Amerika Birleşik Devletleri'ndeki her üç kadından birinin fiziksel istismara maruz kaldığını ve beş kadından birinin doğası gereği son derece acımasız ve şiddet içeren fiziksel istismara maruz kaldığını ortaya koymaktadır.
Ancak istismarın belirtilerini tanımak her zaman kolay değildir, özellikle de bu istismar duygusal kategoriye girdiğinde istismarcı eşin özellikleri . Örneğin, erkeğiniz sürekli sizi kontrol etmeye mi çalışıyor? Size kimin görebileceğini, ne giymeniz gerektiğini ve kiminle konuşup konuşamayacağınızı söylüyor mu? Sizi tehdit etti, aşağıladı, sizi taciz etti ve / veya size zarar verdi mi? Kötüye kullananlar, partnerleri üzerindeki güçlerini sürdürmek için genellikle fiziksel ve duygusal gözdağı kullanırlar ve eğer erkeğinizin elinde herhangi bir doğa istismarı yaşıyorsanız, kendinizi tekrar sürücü koltuğuna oturtmanın ve bu pisliği tozda bırakmanın zamanı gelmiştir.
Bu korkutucu ve rahatsız edici görünse bile, bu tür bir ayrılık durumuyla tek başınıza yüzleşmek zorunda kalmayacağınızdan emin olabilirsiniz. Bu amaçla, çok var farklı kaynaklar Bu tür tehlikeli ve yıkıcı ilişkiyi bitirmek istediğinizde size rehberlik etmeye, sizi desteklemeye ve korumaya yardımcı olabilecek yardım hatları, merkezler ve evler dahil. Unutmayın, partneriniz kötü davranışı için sizden bolca özür dilese ve ileride bu davranışa asla katılmayacağına söz verse bile, bu tür bir istismarın gelecekte tekrar yaşanacağı ve çoğu durumda daha da tırmandırılmış bir düzeyde olacağı konusunda uyarılmayı unutmayın . Suistimalin mazereti yok.
Başarılı, anlamlı ve uzun süreli bir ilişkinin temelini atmaya gelince, sizin ve eşinizin sahip olması önemlidir. gelecek için benzer hedefler . Örneğin, kesinlikle çocuk sahibi olmak isteyen biriyseniz, ancak erkeğiniz kesinlikle bunu yapmak istemiyorsa, bu büyük tutarsızlık ilişkinizi batırabilir. Ya da evlenmek için sabırsızlanan biriyseniz, ancak erkeğiniz ciddi bir ilişki veya evlilik taahhüdü aramıyorsa, kaderiniz bir ilişkinin bozulması ve kaçınılmaz bir ayrılıktır. Sonuçta, ilişkiler taviz verse bile, inançlarınızın cesaretine sahip olmak ve hayattan gerçekten istediğiniz şeyi elde etmek söz konusu olduğunda taviz vermekten kaçınmak önemlidir.
Öyleyse, erkeğinizi yatıştırmak için geleceğiniz için en derin umutlarınızı ve hayallerinizi yerleşmeye, değiştirmeye ve değiştirmeye devam etmeniz gerektiğini anlıyorsanız, yanlış olanla birliktesiniz demektir. Ve bu tür sorunları gündeme getirmek korkutucu, korkutucu ve rahatsız edici görünebilir, ancak istediğiniz ve hak ettiğiniz ilişkiye sahip olmanız için tamamen gereklidir. Aslında çoğu kadının bir listesi var pazarlığa açık olmayan , sizinle ilişki içinde olmak için bir partnerin sahip olması gereken nitelikler, inançlar ve özelliklerdir ve bu özellikler ve nitelikler mutlak olmazsa olmazlardır. Bunu akılda tutarak, pazarlık konusu olmayan en yaygın ilişkilerden birinin, özellikle bir kişinin çocuk sahibi olma arzusu açısından gelecekle ilgili paylaşılan planlara, değerlere ve umutlara dayanması şaşırtıcı değildir. Unutmayın, siz ve partneriniz uzun vadede aynı şeyleri istemiyorsanız, ilişkinizi kısa vadede bitirmeniz önemlidir.
Eğer hissediyorsan mevcut ilişkinizde mahsur kalmak Ayrılmak ve kurtulmak için bu fırsatı değerlendirmeniz zorunludur. Ne yazık ki, finansal motivasyonlar, yalnız kalmak istememek, başkalarının ne düşünebileceği konusunda endişelenmek ve sadece eşi olmadan bilinmeyen bir gelecekten korkmak gibi kadınların bu tür vasat ilişkilerde kalmalarının çeşitli nedenleri var.
Kadınların tatmin edici olmayan ilişkilerde kalmalarının bir başka yaygın nedeni de, kadınların batık maliyet yanılgısı . Ekonomik açıdan bakıldığında, bu, bir şeye yatırım yapmaya devam ettiğiniz zamandır çünkü bunun doğru karar olmadığını bilseniz bile geçmişte ona çok şey katmışsınızdır. Kısacası, geçmişte harcadığınız her şeyin, gelecek için rasyonel karar vermenizi etkilemesine izin verdiğinizde ortaya çıkar. Bu kavram uygulanabilir doğrudan ilişkilere . Aslında, birçok kadın ilişkilerinde sıkışıp kalmış durumda kalıyor çünkü zaten çok fazla zaman, enerji ve çaba harcadıklarını düşünüyorlar ve geri dönmek için çok geç olduğunu düşünüyorlar.
Ancak bu tür mantıksız düşüncelerin kurbanı olmak zorunda değilsiniz. Aslında, bu yanlışlığa kapıldığınızı fark ettiğinizde, bu zayıf karar verme zincirini kırabilir ve hepsinden en önemlisini yapabilirsiniz ve bu da erkeğinizden ayrılmaktır. Ve bu durgun ilişkiden uzaklaşmak ve yeniden başlamak zor, korkutucu veya korkutucu görünse de, sizi hayal kırıklığına uğratan ve aşağı çeken bir ilişkiye devam etmek aslında daha zordur.
İlişkinizde hiç takdir edilmeyen, gözden kaçan ve / veya vazgeçilebilir hissettiniz mi? Bazen kadınlar kendilerini içinde bulabilir tamamen tek taraflı ilişkiler ve bu kadınlar ilgilerinin, enerjilerinin ve ilgilerinin çoğunu ilişkilerine erkeklerinden daha fazla adarlar. Bununla birlikte, bir ilişkinin uzun vadede yürümesi için, her iki tarafın da eşit şekilde ilgilenmesi, bağlı olması ve birbirlerine ve genel olarak ilişkinin başarısına yatırım yapması gerekir. Bu amaçla, bir ilişki ancak en az dahil olan üyesi kadar güçlüdür, bu nedenle, tüm vermeyi siz yapıyorsanız ve tüm alımları o yapıyorsa, gerçekten ayrılma zamanınız gelmiştir.
Aslında, tek taraflı bir ilişki içindeyseniz, partnerinizin size bir öncelik vermediğini, sözünü tutmadığını, onun için yaptığınız iyilikleri takdir etmediğini ve duygularınızı dikkate almıyor. Erkeğinizi yatıştırmak için geriye doğru eğiliyor, ona dikkat çekiyor ve ona destek, bağlılık ve nezaketten başka bir şey göstermiyor olabilirsiniz, ancak bu tür davranışlara karşılık vermiyorsa, size destek vermesi gereken sizsiniz. bu ilişkiden uzak. Unutmayın, diğer insanların hayatlarına çok fazla değer katarsınız ve partneriniz onun hayatını zenginleştirme şeklinizi takdir etmiyorsa, onun sizin hayatınızda olması gerekmez.
Erkeğinizle yakın olmaya gelince, bunların olduğunu kabul etmek önemlidir. birçok farklı samimiyet türü ve ilişkinizin başarılı olması için hepsinin mevcut olması gerekir. Aslında, partnerinizle fiziksel, duygusal ve zihinsel olarak yakın olmak mutlu, ödüllendirici ve uzun süreli bir ilişkinin ayrılmaz bileşenleridir ve bu yakınlık biçimlerinden herhangi biri eksik olduğunda, ayrılmanız gereken bir sır değildir. Örneğin, siz ve eşiniz birbirinizle fiziksel düzeyde bağlantı kurabildiğinizde, yalnızca kendi zihinsel ve fiziksel sağlığınızı iyileştirmek ama aynı anda ikiniz arasındaki yakınlığı, kimyayı ve güveni artırarak ilişkinizin sağlığını iyileştiriyorsunuz.
Duygusal yakınlık açısından, erkeğinize kişisel arzularınız, geçmişiniz, korkularınız ve inançlarınız hakkında gerçekten açık, dürüst ve açık sözlü olabildiğinizde, daha derin, daha anlamlı ve kalıcı bir bağlantı yaratırsınız. Dahası, erkeğinizle zihinsel olarak yakın olmak söz konusu olduğunda, entelektüel olarak birbirinize meydan okuma, birlikte yeni faaliyetlerde bulunma ve sonuç olarak ilişkinizin büyümesine yardımcı olabilecek zihninizi büyütme ve genişletme yeteneğinizdir. Ancak erkeğiniz sizi bu üç farklı kapasitede tanımayı reddederse, ilişkiniz asla tam olarak gelişemez ve gelişemez çünkü sadece yüzeysel bir seviyede kalacaktır. Ve fiziksel, duygusal ve zihinsel olarak sizi tatmin eden bir ilişkiyi hak ettiğiniz için, yeni biriyle yakınlığı bir öncelik haline getirmeniz önemlidir.
Üzerine parmağınızı koyamasanız bile, erkeğinizden ayrılmanız gerektiğine dair derin bir içgüdüsel duyguya sahip olabilirsiniz. Bu kişinin sizin için doğru olmadığını söyleyen güçlü bir his veya içsel bir önsezi olsun, aslında bu iç sesin ne dediğini dinlemek sizin yararınıza. Aslında, sezgilerinize gelince, vücudunun doğal yeteneğine güven size bazı durumlarda nasıl ilerleyeceğiniz konusunda ipuçları, içgörü ve bilgi vermek için. İçgüdüleriniz sizi korumak, size rehberlik etmek ve çıkarınız ve refahınız ile ilgili mantıklı kararlar vermenize yardımcı olmak için oradadır. Bu yüzden, açıklayamasanız bile, erkeğinizden ayrılmanız gerektiğine dair rahatsız edici bir hissiniz varsa, sezgilerinizi dinlemek ve ilişkinizi bugün bitirmek önemlidir.