Sıcaklıkların arttığı dönemlerde karpuz sofraların vazgeçilmezi oluyor.Yüzde 90’ı su olan karpuz,C,A ve B6 vitamininden de zengindir.Peki karpuz kilo aldırır mı?
-Uzmanlar tarafından tavsiye edilen karpuz,şeker oranı nedeniyle kilo almaya neden olabilir.Tek başına yenildiğinde çabuk acıkmaya sebep olur.Yanında protein kaynağı peynir ile tüketilmesi tokluk süresini uzatır.150 gram karpuz,50 kaloridir.