Solunum jimnastiği oksidanizi: yorumlar ve sonuçlar 2019
02.02.2019, 05:23
Solunum jimnastiği oksidanizi: yorumlar ve sonuçlar
Vücut için solunum jimnastisinin faydaları hakkındaÇinli bilim insanları önce birkaç yüzyıl önce konuşmaya başladılar. Vücudun oksijenle aktif olarak doymuş olması nedeniyle, sadece tüm iç organlar düzgün çalışmaya başlamıyor, vücut toksinler ve toksinler ile aşırı yağdan temizleniyor.Ve bu hedeflere ulaşmada mükemmel bir asistanoksidize olur. Bu nefes jimnastiği hakkındaki geribildirim ve sonuçlar çarpıcıdır. Sürekli onu uğraşanları güvence günü, sağlık durumu, iyileştirir, kan basıncını normalleştirir, canlılığın bir dalgalanma var. Ama en önemlisi - Vücudun kasları güçlendirerek, daha ince ve fit hale gelir.
Oxysize nereden çıktı?
Birkaç yıl önce, ülkemizin sakinlerikilo verebileceğinizi ve sağ solunum üzerinde çalışarak sağlığınızı geliştirdiğini veya daha basit bir şekilde bodyflex yaparak öğrendiğinizi öğrendi. Bununla birlikte, bu tür jimnastiklerin bazı kontrendikasyonları vardır ve bunun yanında oldukça karmaşıktır. Fakat vücut flef prensiplerine dayanan oksijen nefesiyle değiştirildi ve sadece iki önemli avantaj sağlandı: kontrendikasyonların olmaması ve sınıflar boyunca nefes almanın geciktirilmesi ihtiyacı.
Bu cimnastikçinin yaratıcısı zatendünyaca ünlü Jill Johnson. Bu kadın, bir zamanlar fazla kilolu oldu, ama maksatlılığı, azmini ve kilo verme isteği nedeniyle yalnızca ekstra kilo vermeyi başaramadı, aynı zamanda bağımsız olarak oksidize oluşturdu. Uygulama pratiği üzerine geribildirim ve sonuçlar çok yönlüdür ancak hemen hemen hepsi etkileyicidir. Her şeyden önce Bayan Johnson'a inanırsanız, yöntemleri ile her gün en fazla 15 dakika, 30 günde yalnızca sağlığınızla kalabilirsiniz, aynı zamanda kilo vermeniz de 10 kg'dan fazla olmaz. Burada büyük bir artı streç izleri ve gevşek cildin bulunmamasıdır. Sonuçta, oksijen sadece yağ yakmakla kalmaz, aynı zamanda vücudun kaslarını tonuslara götürür.
Çalışma prensibi
İlk bakışta görünebilir ki,diyetler ve fiziksel egzersizlerle kendinizi tüketirsiniz ve sadece düzgün bir şekilde nefes alıyorsanız, kilo alamazsınız. Bununla birlikte, zayıflama oksijeni için cimnastik sadece bunu yapmakla kalmaz aynı zamanda kolay ve hızlı bir şekilde yapmak için.
Hedefe ulaşmak için ustalaşmak gerekiyorBu tekniğin temel aldığı özel bir dizi egzersiz. Bu durumda, öncelikle kompleksin doğru şekilde yürütülmesini izleyecek olan özel bir eğitmen ile başa çıkmak en iyisidir. Ancak, bugün ülkemizde bu alanda sadece bir tane mezunu var - Marina Korpman. Ancak, büyük fitness merkezlerinde bu türden nefes almanın artan popülaritesi nedeniyle, bir antrenör bulabilir veya grup sınıflarına kayıt yaptırabilirsiniz.
Hatırlanması gereken en önemli şey doğru nefes almasıdır.- Oxysize. Yorumlar ve uygulayıcılarının sonuçları, haftada Başka spor programında, sen egzersizleri bulabilirsiniz gerçeğini unutamam. 6 cm -on 7 cm ve kalça ile bel boyutunu azaltabilir söylemek Vücudun tek tek parçalarının hacmini azaltmaya odaklandı.
Prensip olarak, tam kesinlik ile söylenebilirBugün, her kadına kesinlikle kilo vermede yardımcı olabilecek bir çare var ve bu da okside. Bu tekniği kendi başlarına deneyen kişilerin geri bildirimleri ve sonuçları bunu açıkça göstermektedir.
Solunum jimnastiği oksidanizi: yorumlar ve sonuçlar 2019
Related news
Solunum jimnastiği oksidanizi: yorumlar ve sonuçlar