Tüm anneler bebekleri için en iyisini ister, ancak en iyi seçimler her zaman siyah beyaz değildir. Muhtemelen “meme en iyisidir” sözünü duymuşsunuzdur, değil mi? Gerçek şu ki, emzirmek bazı anneler ve bebekler için zor olabilir.
Bu iyi. Emzirmenin bir dizi iyi, güvenli ve sağlıklı alternatifi vardır.
Atlanta’da bir yenidoğan hemşiresi olan Melissa Pichetto, “Fed en iyisidir” diyor. “Beslenen bebeklerin beni hastanede görme olasılığı daha düşük. Beslenen bebeklerin gelişmesinde daha az başarısızlık, daha az sarılık, daha az uyuşukluk olur.”
Bazı anneler için zor olan karar biberonla besleyip beslememek değil, biberona ne koymak olabilir. Sağılan anne sütü mü yoksa ticari formül mü? Bitki bazlı mı süt bazlı mı? Amerikan markaları mı yoksa Avrupa markaları mı?
İçerikler
Neden Alternatifler Arıyorsunuz?
İdeal olarak, emzirmek bebeğinizi beslemenin en sağlıklı yoludur. Onlara önemli antikorlar (bağışıklık sisteminizi destekleyen proteinler) ile birlikte beslenme sağlar. Araştırmalar, emzirilen bebeklerin kulak enfeksiyonlarından alerjilere ve karın sorunlarına kadar belirli hastalıklara yakalanma olasılığının daha düşük olduğunu gösteriyor.
Amerikan Pediatri Akademisi (AAP), bebekler için en iyi besin olarak anne sütünü önerir. AAP’ye göre bebekler ilk 6 ay sadece anne sütü ile beslenmelidir. Diğer gıdalar tanıtıldıktan sonra, AAP anneleri bebek en az bir yaşına gelene kadar ve bundan sonra hem anne hem de çocuk istediği sürece emzirmeye devam etmeye teşvik eder. Emzirmenin 1 yıldan sonra ve özellikle annede 2 yıla kadar devam eden faydaları vardır.”
Şimdi bir gerçeklik kontrolü için: Çoğu anne mektuba bu yönergeleri takip etmez. 2015 yılında her beş bebekten dördü emzirmeye başladı. 3 aya kadar, yarısı sadece anne sütü ile beslendi. İlk doğum günlerinde sadece üçte biri hala emziriliyordu.
Emzirmemeyi tercih edebilirsiniz çünkü:
- Emzirmenin faydalarını bilmiyorum
- Biberonla beslemenin sosyal olarak daha fazla kabul gördüğünü düşünün
- İyi bir aile desteğine, sosyal desteğe ve/veya işveren desteğine sahip olmama
- Mandallama, ağrılı meme uçları veya iltihaplanma ile ilgili sorunlarınız varsa
Emzirmek sizin için işe yaramazsa, bebeğinizi beslemek ve sağlıklı tutmak için seçimlerinizi bilin.
Emzirme Alternatifleri
Şunlar arasından seçim yapabilirsiniz:
Anne sütü (bir şişeden)
Emzirmiyorsanız, bebeğinize anne sütü veremeyeceğiniz anlamına gelmez – ideal olarak kendi sütünüzü, elektrikli veya manuel pompayla sağılır ve daha sonra kullanmak üzere saklanır. Ancak bugünlerde insanların bunu almasının tek yolu bu değil.
Kendi sütünü pompalamak. Orlando, Florida’da bir çocuk doktoru ve emzirme danışmanı olan Joan Y. Meek, doğrudan emzirmek istemiyorsanız veya istemiyorsanız, anne sütünüzü pompalamanın ve ardından bebeğinize biberonla beslemenin bir sonraki en iyi seçim olduğuna inanıyor.
Bunun için bir öğrenme eğrisi var, ancak emzirme deneyimi olan anneler genellikle pompalama deneyimine de sahipler. Araştırmalar, emziren kadınların %85’inden fazlasının bir noktada süt sağdığını gösteriyor. Sağma konusunda yeniyseniz, Meek, Kadın Sağlığı Ofisi web sitesinin anne sütünü sağma ve saklama konusunda iyi bir bilgi kaynağı olduğunu söylüyor.
Anne sütü paylaşımı. Bazı emziren kadınlar anne sütünü bir süt bankasına bağışlar. Çoğu, pastörizasyon da dahil olmak üzere katı güvenlik ve işleme protokollerine sahiptir. Bu süt genellikle bebekler için hastanelere gönderilir, ancak doktor reçetesi ile alabilirsiniz. Bazı insanlar sütü gelişigüzel paylaşırlar: Arkadaşlarınız veya aile üyeleriniz bebeğinizi emzirirken (ve tam tersi).
Ama dikkat et. Bu riskli olabilir. Sütü sağlayan annede enfeksiyon varsa, bebeğinize bulaştırabilir. Veya süt, ister sağma, ister depolama veya işleme olsun, sürecin herhangi bir yerinde kontamine olabilir. Meek, birisinin kasıtlı olarak onunla uğraşabileceğini bile söylüyor.
Çevrimiçi satın alma. Anne sütü dahil internetten alıp satamayacağınız hiçbir şey yok gibi görünüyor. Sorun şu ki, satın aldığınız ürünün %100 anne sütü olup olmadığını veya reçeteli veya yasa dışı uyuşturucular gibi bebeğinize zarar verebilecek herhangi bir şey içermediğini gerçekten bilemezsiniz. Meek, “İnternet üzerinden tamamen yabancılardan insan sütü satın almak çok riskli ve cesareti kırılmalıdır” diyor.
Peki ya Formül?
Ticari olarak satılan bebek formülleri genellikle probiyotikler, omega-3’ler, göz sağlığı ve daha fazlası gibi bazı özel katkıları veya yararları etiketlerinde listeler. Meek, bu formüllerdeki farklılıkların çok küçük olduğunu ve bebeğinizin sağlığı üzerinde çok az etkisi olduğunu söylüyor.
“Belirli formüller hakkında ileri sürülen iddiaların çoğu, üründeki önemli farklılıklardan çok tüketiciye pazarlamaya dayanmaktadır” diyor. Ürünleri alan bebeklerin kafa kafaya çalışmaları çok az fark gösterdi.
Başka bir deyişle, vitaminle zenginleştirilmiş, küçük partili, el yapımı bebek mamasını verirseniz, bebeğinizi eksik bırakmazsınız. İsterseniz isim-marka formülünü de atlayabilirsiniz. Pichetto, “Mağaza markalı bebek maması genellikle bir markalı mamanın yeniden paketlenmiş bir versiyonudur” diyor.
Formüllerdeki temel farklılıklar, protein türü ve bebeğinizin karnını rahatsız edip etmediği ile ilgilidir.
İnek sütü proteini: Çoğu formül, insan sütüne çok benzeyecek şekilde değiştirilen inek sütüne dayanır.
Soya bazlı formül: Bebeğiniz süt bazlı formülle başa çıkamıyorsa, soya bazlı formül güvenli ve besleyici bir seçenektir.
Hidrolize formüller: Bunlarla protein, sindirimi kolaylaştırmak için daha küçük parçalara (hidrolize) ayrılmıştır. Kısmen hidrolize formüller, bağırsak rahatsızlığı semptomlarını hafifletebilir. Küçük çocuğunuzun gıda alerjisi olduğunu düşünüyorsanız, kapsamlı hidrolize formüller iyi bir seçimdir.
Kaçınılması Gereken Formüller
Eğitimsiz bir göz için, ticari formüldeki bazı bileşenler bir bebek için çok sağlıklı görünmemektedir. Daha doğal veya sağlıklı formül (kendi doğal ve sağlıklı görüşlerine göre) kullanmak isteyen ebeveynler internet üzerinden satın aldıkları Avrupa markalarına yönelebilirler. Ya da evde kendi formüllerini yapabilirler.
Tıp uzmanları her iki seçeneğe karşı uyarıyor. İşte bazı nedenler.
İthal formül. Hipp ve Holle, bazı ABD’li ebeveynler arasında popüler hale gelen iki Avrupa markasıdır. Ayrıca ABD Gıda ve İlaç Dairesi’ne (FDA) kayıtlı değiller, bu da onları burada yasadışı yapıyor. Bu nedenle, FDA incelemesinden geçmezler ve üçüncü taraf distribütörler aracılığıyla çevrimiçi olarak ABD’li tüketicilere satılırlar.
Yapımcılar, formülü kurcalamaya, kontaminasyona, uygunsuz nakliyeye veya uygunsuz depolamaya karşı korumak için tasarlanmış FDA güvenlik yönergelerine uymak zorunda değildir.
Ev yapımı formül. “Tamamen doğal malzemelerle” bebek maması yapmak kesinlikle bir sevgi eylemidir, ancak sonuç çocuğunuza zarar verebilir. Neden? Niye?
- Ticari formül kapsamlı bir şekilde incelenmiştir. İçindekiler, bebeğinizin ihtiyaçlarını karşılamak için belirli bir besin dengesi sağlar. Bunu mutfağınızda yeniden oluşturamayabilirsiniz. Meek, “Ev yapımı formüller, bebek formülünde standart olan su, protein, karbonhidratlar, yağlar ve vitaminler ve mineraller arasında uygun dengeyi sağlayamayabilir” diyor.
- Ticari formül düzenlenir. İlk bileşenin çiğ inek sütü olduğu ev yapımı formülde durum böyle değil. Meek, bebeklere çiğ, pastörize edilmemiş süt vermenin de önemli riskleri olduğunu söylüyor. Bu, formül bulunmadan önce yenidoğan veya bebek ölümünün yaygın bir nedeniydi.