Sporcu içecekleri ve enerji içecekleri daha popüler hale geldikçe, ilgili bir sorun ortaya çıktı: İçecekler dişlere geri dönülemez bir zarara neden oluyor, yeni bir çalışma buluyor.
Araştırmacılar, içkiler ergenler arasında popüler olduğu için endişeliler. Çalışmalarda yüksek asit seviyelerinde, dişlerin parlak, koruyucu dış tabakası olan diş minesini aşındı. Sonuçlar Mayıs / Haziran 2012 sayısında detaylandırılmıştır. Genel Diş Hekimliği, Genel Diş Hekimliği Akademisi dergisi.
"Genç yetişkinler bu içecekleri, spor performanslarını ve enerji seviyelerini geliştireceklerini ve kendileri için sodadan daha iyi" olduklarını varsayarak tüketirler, "diyor, araştırmanın baş yazarı BDS, MS, Poonam Jain. "Bu hastaların çoğu, bu içeceklerin aslında dişlerini asitle yıkadıklarını öğrenmek için şoke oluyorlar."
Araştırmacılar 13 spor içeceği ve dokuz enerji içeceğindeki asitlik düzeylerini incelediler. Asitlik seviyelerinin, aynı markadaki içecek ve aroma markaları arasında değişebileceğini bulmuşlardır. Asitlik seviyelerinin etkisini test etmek için araştırmacılar, her bir içeceğin 15 dakika boyunca insan dişi emaye örneklerini batırdı, ardından iki saat boyunca yapay tükürük içine daldırıldı. Bu döngü beş gün boyunca günde dört kez tekrarlandı ve numuneler diğer zamanlarda taze yapay tükürükte depolandı.
Dr. Jain, "Bu tür bir test, Amerikalı gençlerin ve genç yetişkinlerin büyük bir kısmının dişlerini düzenli olarak bu saatlerden bir tanesini aldıklarında düzenli olarak maruz bıraktıklarını gösteriyor."
Araştırmacılar, enerji içeceklerinin spor içeceğinden daha fazla dişe zarar verme potansiyeli göstermesine rağmen, spor ya da enerji içeceklerine sadece beş gün maruz kaldıktan sonra, minede hasarın belirgin olduğunu bulmuşlardır. Aslında, yazarlar enerji içeceklerinin spor içecekleri olarak dişlere iki kat daha fazla zarar verdiğini bulmuşlardır.
ABD'de enerji tüketen gençlerin yüzde 30 ila 50'si ve günde en az bir spor içeceği tüketenlerin yüzde 62'si kadar bir oranla, bu içeceklerin dezavantajı konusunda ebeveynleri ve genç yetişkinleri eğitmek önemlidir. Diş minesinin neden olduğu hasar geri dönüşsüzdür ve emaye korunmadan dişler aşırı hassaslaşır, oyuklara eğilimlidir ve çürümesi daha muhtemeldir.
AGD sözcüsü Jennifer Bone, DDS, MAGD, “Gençler düzenli olarak bu tür semptomlarla ofisime geliyorlar, ama nedenini bilmiyorlar. "Diyetlerini ve atıştırma alışkanlıklarını gözden geçiririz ve daha sonra bu içeceklerin tüketimini tartışırız. Bir spor ya da enerji içeceği gibi zararsız bir şeyin dişlerine çok fazla zarar verebileceğinin farkında değiller."
Bone, hastalarının spor ve enerji içeceklerini almayı en aza indirmelerini tavsiye ediyor. Ayrıca, şekersiz sakızı çiğnemelerini veya içeceklerin tüketimini takiben ağzını suyla durulamalarını tavsiye eder. “Her iki taktik de ağızdaki asit seviyesini normale döndürmeye yardımcı olan tükürük akışını artırıyor” diyor.
Ayrıca, hastalar spor ve enerji içtikten sonra dişlerini fırçalamak için en az bir saat beklemelidir. Aksi halde Dr. Bone, diş yüzeylerine asit yayılacak ve erozif etkisini artıracağını söylüyor.