Transseksüel insanların beyinlerinde biyolojik farklılıklar olsa da doğumda atanmış cinsiyetin doğru olup olmadığını söylemek için basit bir test yok. Bununla birlikte, bazı araştırmacılar ve uzmanlardan biraz yardım aldığınızda size en uygun kimliği bulabilirsiniz. Cinsiyet kimliğinizi ciddi olarak sorguluyorsanız, duygularınızla bağlantı kurun ve belirsizliğinizi kabul edin. Toplumsal cinsiyet kimliğinde uzmanlaşmış bir danışmanla konuşun böylece süreç boyunca sizi destekleyen birileri olur. En önemli şeyin ne istediğinizi bulmanız olduğunu unutmayın.
Bölüm 1 : Doğru soruyu sorun.
Adım 1 : Kafanızdaki soruları düşünün.
- Neden merak ettiğinizi kendinize sorun. Atanan cinsiyetinizle sürekli rahatsızlık duyuyorsanız veya kendinizi farklı bir cinsiyet olarak görme imkânınız varsa, transeksüel olabilirsiniz.
- Cinsiyetiniz ikiyüzlü olma ihtimalini göz önünde bulundurun: Tam bir erkek veya kadın gibi hissetmiyorsanız, başka bir şey olabilirsiniz.
- Mevcut cinsiyetiniz ile rahat hissederseniz, ancak kendinizi hemcinslerinizden bir adım uzaklaştığınızı fark ederseniz, bu, mutlaka sizin transeksüel olduğunuz anlamına gelmez. Sadece kadınsı bir erkeğin veya erkeksi bir kadın olabilirsin.
- Transseksüel, fiziksel cinsiyetlerini kalıcı olarak değiştirmek için tıbbi adımlar atmış kişileri tanımlamak için kullanılan daha eski bir terimdir. Bazı transseksüel insanlar hormon kullanabilir ve hatta ameliyat yapabilir, ancak hepsi bu kadarını yapmaz.
Adım 2 : Çocukluk arzularınızı düşünün.
- Birçok trans-cinsiyetçi çocuklar gibi toplumsal cinsiyetten memnuniyetsizlik belirtileri göstermiştir. Altı aydan fazla süren kalıcı arzular genelde cinsiyete bağlı bir bozukluğa işaret olarak anlaşılır. İşaretler şunları içerir:
- Ailenin senin olduğunu söylediği cinsiyet olmadığını http://nourlyet.com ısrar etmek.
- Hayal gücü oyunları sırasında kendinizi başka bir cinsiyet olarak oynamak.
- Bu cinsiyete bağlı kıyafetler giydirmek veya giymek istemek.
- Bu cinsiyetteki arkadaşlar tercih etmek.
- Bu toplumsal cinsiyete özgü grup etkinliklerine, oyunlara ve eğlencelere katılmak için güçlü bir arzu.
- Kendi anatomi ve / veya cinsel organınızdan hoşlanmamak.
- Keder, korku, karışıklık, utanç, öfke veya diğer duygular hissetmek.
Adım 3 : Adınız veya zamirlerin sizi rahatsız edip etmediğini düşünün.
- “Efendim” ya da “hanımefendi” olarak hitap edileceğinden korkarsanız, bu terim sizin için uygun olmayabilir.
- Bir grupta olduğunuzda nasıl hissettiğinizi görün ve birisi sizi “bayanlar” veya beyler” olarak tanımladığında nasıl hissettiğinizi düşünün.
- Adınızın yanlış gibi gelip gelmediğini fark edin.
Adım 4 : Vücudunuzun görüntüsünden memnun musunuz?
- Transseksüel insanlar arasında ortak bir deneyim, vücutlarının bir şekilde yanlış olduğunun anlamıdır. Bazı transeksüel insanlar vücutlarının içinde “tuzağa” duygu verdiğini bildirir. Cinsel özelliklerinizi değiştirmek istemekte zorluk çekiyorsanız, hayal kırıklığı yaşıyorsunuz demektir.
- Ergenlik tecrübesi bir şok ya da bir travma halinde gelmişse, bu bir hayal kırıklığı olabilir. İkincil cinsiyet özelliklerini (derinleşmiş ses, göğüs gelişimi, genişleyen omuzlar, yüz kılları, adet kanamasının başlangıcı) rahatsız mı ederseniz çağırmaya çalışın?
- Aynalardan kaçınırsanız, resminizi çektiğinizde veya vücudunuzu kıyafetler halinde gizlerseniz, bu da vücudunuza bazı disforiyete sahip olduğunuzu gösterebilir.
Bölüm 2 : Destek alın.
Adım 1 : Bir terapistle görüşün.
- Cinsiyet farkında uzmanlaşmış birçok psikolog, danışman ve sosyal hizmet uzmanı var. Bu uzmanlar, önemli sorularınızı sormanıza ve bunlara cevap vermenize yardımcı olabilir.
- Cinsiyet kimliği, cinsel istek eksikliği veya LGBT endişeleri konusunda uzmanlaşmış danışmanlara bakın.
- Bölgenizde bir trans-cinsel sağlık kliniği varsa, mevcut terapistleri olup olmadıklarını görmek için onlarla iletişime geçin.
- Doktorunuzdan bir öneri isteyebilir veya lisede iseniz, okulunuzdaki bir danışmandan ziyaret edebilirsiniz.
Adım 2 : Cinsiyet değişikliği yapan insanlara kafanıza takılan soruları sorun.
- Geçiş yapan kişilerle veya cinsiyetlerini sorgulayan kişilerle iletişime geçin. Bakabileceğiniz bazı yerler LGBTQ buluşma grupları, topluluk merkezleri ve etkinliklerdir. Okuldaysanız, bir LGBTQ grubu veya Gay Straight Alliance gibi öğrenci gruplarını ziyaret etmeyi düşünün. Hemen çıkmanız gerekmiyor; Sadece bir müttefik olduğunuzu söyleyin ya da sorguladığınızı açıklayın.
- Karşılaştığınız herkes cinsiyetiniz hakkında konuşmak isteyecektir!
- Emin değilseniz, onları yazın ya da sormak için özel bir an bulun. “Ben kendi cinsiyet kimliğimi çok düşünmüştüm ve şu anda sahip olduğum bazı soruları bilen birisiniz. Zaman ve enerjiniz varsa, sizinle konuşmak isterim.
Adım 3 : Online forumları keşfedin.
- Diğer cinsiyet biçimiyle bağlantı kurup insanları sorgulamanın harika bir yolu, çevrim içi forumlara girmektir. Sosyal medyada bir gruba katılmayı veya gizli bir foruma katılmayı düşünün. Çevrim içi insanlarla etkileşime girdiğinizde, kişisel bilgilerinizi gizlediğinizden emin olun.
Bölüm 3 : Ne istediğinizi netleştirin.
Adım 1 : Kendinizi transseksüel olarak tanımlama olanağı verin.
- Bir trans adam veya bir trans kadın olabileceğini düşünüyorsan, nasıl hissettiğini görmeye çalış. Kendinizi bu cinsiyetten biri olarak düşündüğünüz bir hafta sonu ayırmayı düşünün. Bu sorularınızı bir arkadaşınız, terapistiniz veya aile üyenizle paylaşıyorsanız, onlara planlarınızı söyleyin ve desteklerini isteyin.
- Diğer zamirleri deneyin. Kendinize atadığınız zamirlerden başka zamirlerle baktığınızda nasıl hissettiğinizi görün. Trans kadın olabileceğini düşünüyorsan, kendine “hanım” ve “kadın” deyin ve güvendiğiniz birinden size aynı şekilde hitap etmesini isteyip nasıl hissettiğinizi gözlemleyin.
Adım 2 : Kendinizi daha iyi hissedeceğiniz elbiselerin neler olduğunu gözden geçirin.
- Doğru hissettiren bir giyecek bulana kadar kıyafetle denemeler yapın. Kesinlikle belirli kıyafetler giyiyorsanız giyin. Örneğin, erkek olarak doğdunuz ancak daima elbiseler giymek istemiştiniz, bunun için alışveriş yapmaya gittiniz. Ne isterseniz giymenin nasıl hissettirdiğinden çok şey öğreneceksiniz.
Adım 3 : Cinsiyetinizi teyit etmenin diğer yollarını düşünün.
- Hangi cinsiyetle tanınıyorsanız onu teyit etmenin bir yolu yoktur. Kendinize ne istediğinizi sorun: en çok ne hissedeceksiniz? Kafanızın karıştığını düşünüyorsanız, bu soruların üzerine bir danışmanla gidin.
- Adınızı değiştirmeyi düşünün.
- Başkalarının sizi, farklı zamirler ile adlandırmasını isteyin.
- Bunu yaparken kendinizi güvende hissederseniz hayatınızdaki insanlarasöyleyin. Transeksüel olarak gelebilir ya da cinsiyetinizi sorguladığınızı söyleyebilirsiniz.
- Vücudunuzu düşünün. Daha dişil ya da erkeksi olmasını ister misiniz? Saçlarınızı kesebilir hormon alabilir, üst veya alt ameliyatı olabilir veya hiç bir şey değiştirmeyebilirsiniz.
İpuçları
- Kendinize iyi baktığınızdan emin olun. Transeksüel olmak son derece stresli olabilir, bu nedenle kendinize bol zaman ayırmanız önemlidir. Köpük banyosu, uzun yürüyüşlere çıkma veya meditasyon yapmak gibi hoşunuza giden şeyleri yapın ve rahatlamak için zamanınızı harcayın.