Kadınların maruz kaldığı en yaygın iki şey, stres ve toksik kimyasallar, hormon dengesizliğini tetikleyebilir. Kimyasal içermeyen bir yuva yaratarak toksik kimyasallardan kaçınmanızı tavsiye etsek de, hormonları dengelemek için uçucu yağlardan yapılan bu serumun, hormonları dengeleyerek PMS, ruh hali değişimleri ve genel hormon dengesizliği için gerçek bir cankurtaran olduğu bilinmektedir. uçucu yağlar.
İçindekiler
- Hormonlarınızı Dengelemeye Başlayın
- Hormonları Dengelemek için Uçucu Yağlar
- Hormon Dengeleyici Serum
Hormonlarınızı Dengelemeye Başlayın
Hormonal dengesizliği doğal olarak gidermek için yapabileceğiniz birçok şey vardır ancak uçucu yağlar özellikle güçlü olabilir. Clary Sage, Orta çağlardan beri PMS, kısırlık, zor veya düzensiz adet döngüleri, düşük libido ve terleme ve sıcak basması gibi zor menopoz semptomlarını tedavi etmek için kullanılmaktadır. Lavanta esansiyel yağı gevşemeyi teşvik edecek ve hormon dengesizliğinizin neden olduğu ilave stresle başa çıkmanıza yardımcı olacaktır.
Ama önce – hormonları dengelemek için uçucu yağlar kullanmanın, şifa ararken göz önünde bulundurmanız gereken sadece bir adım olduğunu anlayın. Diyet, hormon dengesizliği sorunlarında büyük bir rol oynayabilir. Örneğin, süt ürünleri genellikle seviyenizi düşüren hormonlar içerirken, sağlıklı kuruyemişler ve kenevir tohumu gibi tohumlar hormonları dengeye getirmeye yardımcı olabilir. Size de yardımcı olabilecek hormonları dengelemenin diğer basit yollarını görün.
Ayrıca, evinizdeki toksik maddelerle hormon dengesizliği yapmadığınızdan emin olmak istiyorum. Birçok oda spreyi ve kokunun içinde hormon bozucu maddeler olduğunu biliyor muydunuz? Pek çok çamaşır bakım ürününün tehlikeli kimyasalları da vardır – boyalar, kokular ve temizlik maddelerinin tümü vücudunuzun hormonal dengesi üzerinde olumsuz etkilere sahip olabilir. Hormonlarınızı dengelemek için vücudunuzu esansiyel yağlarla iyileştirmeye çalışırken, zararlı kimyasalları da yok etmek için evinizi detoks ettiğinizden emin olun!
Hormonları Dengelemek için Uçucu Yağlar
Hormon dengesizliği sorunları çok sayıda sorun yaratabilir ve birçok farklı nedeni olabilir. Örneğin menopozla mücadele ediyor olabilirsiniz. Menopoz sıcak basmaları, yorgunluk ve diğer semptomlara doğal çözümler bulmak çok zor olabilir. Bazen doğum kontrolü, hamilelikler veya diğer yaşam değişiklikleri hormonlarınızı bozabilir. Sabrina’nın bir süre hormon dengesini bozan bir molar hamileliği vardı ve bundan iyileşmesi gerekiyordu.
Esansiyel Yağlar, doğum sonrası depresyon, adet krampları veya daha fazlası olsun, hormon dengesizliği semptomlarıyla başa çıkmak için güçlü bir araçtır. Bu nedenle hormonları dengelemek için en sevdiğimiz uçucu yağlar birlikte çok iyi çalışır.
- Clary Sage – Clary adaçayı, anti-enflamatuar ve antidepresan etkilere sahip olduğu ve kadınlarda hormonal dalgalanmalardan kaynaklanan krampları ve ağrıyı hafiflettiği bilinmektedir. Bu, hormon dengeleyici karışımlar için mutlaka denenmeli.
- Frankincense – Genel denge için ve karışımlarımın çoğunda diğer uçucu yağların etkilerini arttırmak için en sevdiğim uçucu yağlardan biridir.
- Lavanta – Lavanta esansiyel yağının huzur verici anti-anksiyete özellikleri, bu hormon dengeleme karışımında onu paha biçilmez kılar.
- Neroli – Neroli veya acı portakal çiçeği, libido, stres ve diğer menopoz veya hormonal dengesizlik semptomları için kanıtlanmış faydaları olan değerli bir uçucu yağdır.
- Ylang Ylang – Uçucu yağların kraliçesi olan bu çiçeksi uçucu yağ, libido, stres ve daha fazlası için başvurduğum yağdır.
Hormon Dengeleyici Serum
Hormon Dengeleyici Serumunuzu oluşturduktan sonra, sabah ve yatmadan önce tiroid ve böbrek üstü bezlerinize birkaç damla masaj yapın. Her gün iyileştirici serumla kendinize hafif bir masaj yaparken birkaç derin nefes alın.
malzemeler
- 10 ml Çuha çiçeği yağı
- 2 damla adaçayı yağı
- 2 damla tütsü yağı
- 2 damla lavanta yağı
- 2 damla neroli yağı
- 1 damla ylang ylang yağı
- 10 ml rulo şişe
Talimatlar
- Uçucu yağları silindir şişeye koyun ve çuha çiçeği yağı ile doldurun.
- Sabah ve gece boyun (tiroid) ve alt sırt / böbrekler (adrenaller) boyunca masaj yapın.