SİGARA İÇMEYİ GERÇEKTİN UNİTTABİLİR MİSİNİZ?Bear Jack Gebhardt iie okur ue danışan i arı bunun hiç de göründüğü gibi gerçekdışı bir şey olmadığını kanıtladı.Günümüz dünyasında geleneksel sigarayı bırakma yaklaşımı suçluluk, korkutma taktikleri ve toplumdan dışlama ile doludur. Yaygın kanıya göre kişinin sigarayı hayatından çıkarması ancak korkunç bir mücadele sonucu mümkündür. Tiryakilere 'test edilmiş, kanıtlanmış" yöntemi izlemeleri söylenir: Onca karar venr, ardından bir tarih saptar, günü geldiğinde de bırakırsınız. Bu eski yöntem, çoğu tiryakiyi hiçbir yere götürmeziDevrim niteliğindeki bu rehber, sizi kendi mutluluğunuzdan zevk ^mayı bilinçli o)arak seçfneye davet eder.Kitapta sizleri bekleyenler:•Bağımsız gözlemcilerin ABD'deki en etkili programlardan biri olduğunu belirttiği 7 basamaklı yenilikçi bir uygulama•Gündelik faaliyetlerinizden daha lazla mutluluk duyarak sigara içnıeye ihtiyaç duymamanın basit yollan•Sigarayı bırakmanın da tıpkı çoğu kişinin başlamasında olduğu gibi bir "dayanışma serüvenine' nasıl dönüştürülebileceği•Huzurlu bir hayatın sigarayı kolayca ve kendiliğinden bırakmanıza ne şekilde destek olacağı• Gebhardt'ın sözü dolandırmadan akıp giden aniatımıyla sunduğu 7 basamak programı bugüne dek binlefce kişinin sigara içmeyi unutmasını sağlayarak durnansız yeni bir yaşama yönlendirdi.