Göz migreni olarak da bilinen oküler migren nedir, nedenleri nelerdir? Oküler migren belirtileri, tetikleyicileri ve tedavi yöntemleri nelerdir?
Göz Migreni (Oküler Migren)
Oküler migren, görme bozukluklarına neden olan birkaç migren alt tipini kapsamak için kullanılan bir terimdir. Klasik bir migren atağının eşlik ettiği ağrı ile birlikte veya bunlar olmadan gelişebilirler. Oküler migren parlaması sırasında, yanıp sönen veya parıldayan ışıklar, zikzak çizgiler veya yıldızlar görebilirsiniz. Ayrıca görüş alanınızda kör noktalara neden olabilir.
Oküler bir migren parlaması, okuma, yazma veya araba kullanma gibi görevleri yerine getirme yeteneğinizi etkileyebilir. Semptomlar geçicidir ve oküler migren tipik olarak ciddi bir durum olarak kabul edilmez. Bu yazıda, oküler migrene neyin sebep olduğunu ve bununla başa çıkmanın yollarını tartışıyoruz.
Oküler migrene ne sebep olur?
Oküler migrenin kesin nedenleri bilinmiyor. Bununla birlikte, bir teori, arterlerin daralmasının, göze geçici olarak kan akışı eksikliğine neden olması ve semptomlara neden olmasıdır.
Genetik
Migrenin genetik bir bağlantısı var. Aslında, genetik, bir kişinin migren geçirme şansının yüzde 60’ını açıklayabilir. Araştırma, ailede migren veya oküler migren öyküsünün bunlara sahip olma şansınızı artırdığını gösteriyor. Bununla birlikte, çalışmalar oküler migren için net bir kalıtım paterni değerlendirmedi.
Hormon seviyeleri
Östrojen seviyeleri ile migren arasında da bir bağlantı olabilir. Ancak, bu ilişkinin kesin doğası net değildir. Çalışmalar, östrojen konsantrasyonundaki düşüşün migrenin en olası hormonal nedeni olduğunu ileri sürüyor. Östrojen, beyindeki ağrıyla ilişkili kimyasalları kontrol eden bir hormondur. Kadınlarda adet döngüsü, hamilelik ve menopoz nedeniyle hormonlar dalgalanır. Oral kontraseptifler ve hormon replasman tedavileri de östrojen seviyelerini etkileyebilir. Bu dalgalanmalar migren semptomlarının gelişmesinde rol oynayabilir.
Tetikleyiciler
Birçok kişi, bireysel migren tetikleyicilerini veya tetik kombinasyonlarını belirleyebilir. Bunları bilmek özellikle migren önlemede yardımcı olabilir.
Tetikleyiciler kişiden kişiye değişir ve şunları içerebilir:
- parlak ışıklar
- yüksek sesler
- güçlü kokular
- stres, kaygı, stres döneminden sonra gevşeme
- değişen hava
- bazı alkollü içecekler, özellikle kırmızı şarap
- çok fazla kafein veya kafeinden çekilme
- nitrat içeren yiyecekler (sosisli sandviçler, öğle yemeği etleri)
- MSG olarak da bilinen monosodyum glutamat içeren yiyecekler (fast food, çeşniler, baharatlar, et suları)
- Tiramin içeren yiyecekler (eski peynirler, sert sosisler, füme balık, soya ürünleri, bakla)
- yapay tatlandırıcılar
Bir baş ağrısı günlüğü tutarak migren tetikleyicilerinizi belirlemeye çalışabilirsiniz. Günlük, diyet, egzersiz, uyku alışkanlıkları ve menstrüasyon hakkında notlar içermelidir.
Oküler migren ve aura
Oküler migren terimi, birden fazla migren tipini kapsar. Bunlar, diğerleri arasında auralı migren, retina migren ve oftalmik migreni içerir. Aura tipik olarak küçük kör noktalar veya parlamalar gibi görme bozukluklarını içerir.
Diğer aura semptomları şunları içerebilir:
- kör noktalar, parıldayan noktalar, yanıp sönen ışıklar veya zikzak çizgiler görme gibi görsel değişiklikler
- ellerde veya yüzde uyuşma veya karıncalanma
- zayıflık
- konuşma değişiklikleri
Bazı insanlar migren başlamadan önce bir aura yaşarlar ve semptomlar bir saate kadar sürebilir. Bununla birlikte, migren semptomları yaşayan tüm insanlar auraları tipik bir şekilde deneyimlemez. Örneğin, oftalmik migren görme bozuklukları ile birlikte gelir, ancak baş ağrısı ağrısı olmadan. Bu arada, retina migreni sadece tek bir gözde görülür.
Migren ve baş ağrısı
Bazı insanlar migren ve baş ağrısı terimlerini birbirinin yerine kullanır, ancak bu yanlıştır. Baş ağrıları ve migren atakları arasında dikkate değer farklılıklar vardır. Örneğin, baş ağrısının en yaygın şekli olan gerilim tipi baş ağrısından kaynaklanan ağrı hafif ila orta şiddette olacaktır. Gerilim baş ağrıları dikkati dağıtma eğilimindedir, ancak zayıflatıcı değildir.
Döngüler halinde ortaya çıkabilen küme baş ağrıları daha ağrılı olabilir ve migrene benzer şekilde görme bozukluklarına neden olabilir. Bununla birlikte, bu tipik olarak yine de migren semptomları kadar şiddetli, kalıcı veya zayıflatıcı olmayacaktır.
İkincil baş ağrıları
Bazen auralı baş ağrıları altta yatan bir durumun belirtisidir. Bunlar şunları içerebilir:
- kafa travması
- beyin tümörü
- hemorajik inme, beyinde patlayan bir arter
- iskemik inme, beyinde tıkalı arter
- anevrizma, kan damarı duvarındaki zayıflık nedeniyle arterin bir kısmının genişlemesi veya şişmesi
- arteriovenöz malformasyon, beyinde anormal damar ve atardamar dolaşması
- arteriyel diseksiyon, beyne kan sağlayan bir arterde yırtılma
- serebral vaskülit, damardaki kan damarı sisteminin iltihabı
- hidrosefali, beyinde aşırı beyin omurilik sıvısı birikmesi
- menenjit, ensefalit veya diğer enfeksiyonlara bağlı iltihaplanma
- nöbetler
- trigeminal nöralji
- baş, boyun veya omurganın yapısal anormallikleri
- omurilik sıvısı sızıntısı
- toksik maddelere maruz kalma veya bunlardan çekilme
Migren tedavisi ve baş etme
Migren zayıflatıcı olabilir ve yaşam kalitenizi etkileyebilir. Örneğin, kör noktalar veya görme bozuklukları yaşıyorsanız, sürmeden önce bunların geçmesini beklemek isteyeceksiniz.
Oküler migren tipik olarak zamanla kaybolur. Görme bozuklukları geçene kadar dinlenmeli ve parlak ışıklar gibi tetikleyicilerden kaçınmalısınız. Tekrarlayan migren alevlenmelerini tedavi etmek için kullanabileceğiniz hem reçetesiz tedaviler hem de reçeteli ilaçlar vardır. İbuprofen veya Excedrin Migren gibi reçetesiz satılan ilaçlar da semptomların azaltılmasına yardımcı olabilir.
Oküler migreni yönetmenize yardımcı olabilecek diğer ilaçlar şunlardır:
- beta blokerler
- anti-epileptikler
- antidepresanlar
Bu reçeteli ilaçlardan bazıları, migren semptomları alevlendiğinde gerektiği gibi yerine düzenli olarak alınacaktır.
Migren yaşarken, aşağıdaki evde başa çıkma ipuçlarından bazılarını yararlı bulabilirsiniz:
- uzanmak veya karanlık, sessiz bir odada oturmak
- kafa derisine çok fazla baskı uygulayarak masaj yapmak
- şakaklarınıza baskı yapmak
- alnına nemli bir havlu koymak
Görünüm
Oküler migren tedavi gerektirmeyebilir, ancak sık sık oluyorsa doktorunuza danışmalısınız. Sıklıkları artıyorsa da doktorunuzu aramalısınız. Doktorunuz altta yatan ciddi bir durum olmadığından emin olabilir ve ayrıca size semptomların sıklığını veya yoğunluğunu azaltabilecek ilaçlar yazabilir.
Şiddetli görme kaybı, bir gözde görme kaybı yaşıyorsanız veya düşünmekte güçlük çekiyorsanız, derhal tıbbi yardım alın.