Kenevir bitkisinden elde edilen ve psikoaktif olmayan kanabinoid CBD, insanların, özellikle de kadınların sağlığa bakış açılarını değiştiriyor.
Anksiyete, iltihaplanma, bulantı, migren, uyku bozuklukları ve bunlar gibi düzinelerce rahatsızlığı hafifletme kabiliyeti ile CBD kadınların genel sağlığını iyileştirebilir ve PMS gibi kadın vücudu için benzersiz olan bazı durumların hafifletilmesine yardımcı olabilir.
İşte CBD’nin kadınlar için 5 şaşırtıcı sağlık yararı.
1. CBD PMS belirtilerini azaltabilir
Premenstrüel Sendrom veya PMS, periyodunuzdan önce veya sırasında oluşabilir ve aşağıdaki semptomlardan birini veya daha fazlasını içerir:
- Ruh hali çalkalanmaları
- Kramplar
- Göğüslerde hassasiyet
- Anksiyete / Stres
- Şişkinlik
- Aşırı yorgunluk veya yorgunluk hissi
- Kabızlık
Çoğu kadının muhtemelen aynı fikirde olduğu gibi; PMS çok da eğlenceli değil!
Yine de bu konuda iyi haberler var 🙂
Yapılan çalışmalar CBD’nin Endokanabinoid Sistemimizdeki (ECS) alıcılarla etkileşime girerek yukarıda yazılı PMS semptomlarının çoğunu hafifletebildiğini göstermektedir.
2. CBD hormonal dengesizliği yönetmeye yardımcı olabilir
Çoğumuz hormonları biliriz, ama tam olarak hormon nedir?
Hormonlar, endokrin sistemde üretilen ve metabolizma, büyüme ve üreme de dahil olmak üzere vücudumuzdaki önemli işlevlerin düzenlenmesinde hayati bir rol oynayan kimyasal habercilerdir.
İdeal olarak, hormonlarımız düzenli bir oranda üretilmelidir; Ancak, vücut çok fazla veya çok az bir hormon üretiyorsa, bunun vücut üzerinde ciddi etkileri olabilir.
Buna hormonal dengesizlik denir.
Denge Enstitüsü’ndeki Kadınlar, hormonal dalgalanmaların ergenlik, menopoz ve perimenopoz sırasında doğal olarak meydana gelebileceğini, ancak toksinler veya dengesiz bir yaşam tarzından da kaynaklanabileceğini açıklamaktadır.
Yaygın hormonal dengesizlik semptomları adet düzensizliği, kilo alımı, ruh hali değişimleri, vajinal atrofi ve saç dökülmesini içerir.
Çeşitli çalışmalardan elde edilen bulgulara dayanarak, CBD hormonal dengesizlikten muzdarip olanlar için rahatlama sağlayabilir.
CBD’nin plazma prolaktin, büyüme hormonları ve kortizol üzerindeki etkilerini araştıran bir çalışmada araştırmacılar, CBD’nin, stres aktive edici hormon olan kortizol salgılanmasını düzenlemeye yardımcı olduğunu bulmuşlardır.
Başka bir çalışmada, araştırmacılar “kanabinoid maruziyetinin üreme sisteminin işlevi, laktasyon, metabolizma ve endokrin stres ekseni üzerinde derin etkileri olabileceğini” buldular. Ayrıca, bu etkilerin kanabinoidlerin beyin üzerindeki etkisiyle tutarlı olduğu sonucuna vardılar.
Hormonların düzenlenmesini etkileyerek, CBD hormonal dengesizliğe karşı önleyici bir önlem olarak hareket edebilir.
Ek olarak, kenevir bazlı CBD ürünlerinin kullanılması, hormonların düzenlenmesinde özellikle yararlı olabilir. Çünkü Kenevir, omega yağ asitleri ile yüklenir ve yumurta sargısında bulunan omega-6 yağ asidi olan ve hormonları düzenlediği bilinen gamma linolenik asidi yüksek olarak içerir.
3. CBD kolesterol seviyelerini koruyabilir
Yumurta sarısı hormonlarımızın düzenlenmesine yardımcı olsa da, kolesterolünüze yardımcı olmaz.
Kolesterol, vücuttaki her hücrede bulunabilen bir yağ lipid molekülüdür.
İki ana kolesterol tipi vardır: düşük dansiteli lipoprotein (LDL) ve yüksek dansiteli lipoprotein (HDL). HDL kolesterol iyi kolesterol olarak kabul edilirken, LDL Kolesterol kötü kolesterol olarak kabul edilir. Bir 2011 çalışması, CBD’nin mikroglial hücrelerde kolesterol seviyesini yönetmek için metabolizmaya bağlı genleri etkileyebileceğini buldu. Bunu yaparak, CBD yüksek seviyelerde LDL kolesterolün önlenmesine yardımcı olabilir.
4. CBD daha sağlıklı bir sindirim sağlayabilir
Hem erkekler hem de kadınlar sindirim sorunları ile uğraşırken, araştırmalar kadınların sindirim sorunlarından erkeklerden daha fazla etkilendiğini ortaya koymuştur.
Kadınların %20’sini etkileyen Irritable Bowel Sendromu (IBS – Irritabl Bağırsak Sendromu), kronik şişkinlik, kabızlık ve şiddetli karın ağrısı ile karakterize bir sindirim rahatsızlığıdır. Bu, kadınların yaşadığı sindirim ile ilgili birçok koşuldan sadece bir tanesidir.
Peki CBD, IBS gibi sindirim koşullarını hafifletmeye nasıl yardımcı olabilir?
Yakın tarihli bir çalışmaya dayanarak, CBD’nin sindirim sistemine girdiğinde, sindirimin düzenlenmesine ve bağırsak hareketlerinin modüle edilmesine yardımcı olarak vücudun sindirim fonksiyonlarını iyileştirdiğini söyleyebiliriz.
Ek olarak, sayısız araştırma, CBD’nin şişkinlik, kramp, iltihaplanma ve bulantı gibi sindirim sorunlarıyla ilişkili semptomları hafifletebildiğini göstermiştir.
Sindirim sistemini iyileştirerek ve sindirim sorunlarının semptomlarını hafifleterek, CBD her yerde kadınlar için sağlıklı sindirimin geliştirilmesine yardımcı olabilir.
5. CBD güzellik rejiminizi artıracak
Besin bakımından zengin, tamamen doğal özelliklere sahip olan CBD, güzellik rejiminize en üst düzeyde katkı sağlar.
Yaşlanma karşıtı serumlardan stres azaltıcı takviyelere kadar, CBD güzellik ürünleri güzellik endüstrisinin en son çılgınlığı haline gelmiştir. Ancak bunlarla sınırlı olmamakla birlikte aşağıdakiler gibi harika faydalar sağlar:
- Geliştirilmiş cilt onarımı ve hücre yenilenmesi
- Anti-aging etkileri
- Daha güçlü saç kökleri ve genel olarak daha sağlıklı saçlar
- Azalan stres, endişe ve doğrudan etkileri
- Geliştirilmiş cilt sağlığı ve görünüm
- Karanlık noktaların azaltılmış görünümü
- Daha iyi uyku kalitesi
CBD’nin şu ana kadar bilinen ve gün geçtikçe yenileri keşfedilen sağlık üzerindeki etkileri gerçekten inanılmaz! Daha fazlası ve yeni araştırmalar için bizi takip edin.
CBDhaber.com olarak sağlıklı günler dileriz.