Yoga yapmaktan hip hop müziğe ve zorlu bir HIIT antrenmanını ilk vuruşunuzla birleştirmeye kadar, egzersizin tadını çıkarmak egzersizin yarısıdır. Sıkıcı spor salonu rutini veya monoton 5K turunu değiştirmek için istekli olursanız biraz daha heyecan verici bir şey için park, bloktaki en ilginç beş – ve sonuç odaklı – antrenmanların bir listesini hazırladık (sonuçta, aynı köpeği görmek için hala heyecanlanabileceğiniz çok fazla şey var) Günlük yürüyüşünde) Tüm egzersiz dünyasına yeni başlayan ve ister spor tutkunu başlayacağınızı veya mevsimsel meraklıyı merak ediyorsanız, herkesin zihninizi ve vücudunuzu sağlıklı tutmasına yardımcı olacak bir şey var.Plus, bir şey yapmanın en büyük yararlarından biri Yerel spor salonunuzda abone olunan bir spin sınıfı yerine biraz daha alışılmadık olması, eğitmenlerin genellikle biraz daha arkadaş canlısı olması.