Kurutulmuş dutun 1 porsiyonu, önerilen lif alımının yaklaşık yüzde 12'sini içerir. Günümüzde birçok insan günlük önerilen miktardan çok daha az lif tüketir, bu nedenle kurutulmuş dutun atıştırmalık olarak kullanılması, diyetin lif içeriğini arttırmanın iyi bir yoludur. Bu lezzetli meyve hem çözünen hem de çözünmeyen lif için ideal bir kaynaktır. Çözünebilir lif, kan şekeri kontrolüne ve zararlı kolesterol seviyelerini düşürmeye yardımcı olurken, çözünmeyen lif sağlıklı bir sindirim sistemi için gereklidir. Kuru dut, demir ve kalsiyum bakımından zengin bir meyvedir. Kurutulmuş dutların 1 porsiyonu (30 gram) günlük demir ihtiyacının %13'ünü ve kalsiyum ihtiyacının %10'unu karşılar. Demir, yorgunluğa karşı savaşır ve vücudun her tarafına oksijen bakımından zengin kan hücrelerini taşımaya çalışırken enerjik hissetmenizi sağlar. Kalsiyum güçlü kemikler ve dişlerin temelidir ve yeterli miktarda kalsiyum alımı osteoporoz riskini önlemeye yardımcı olabilir. Kuru dut bağırsak sağlığına destek verir.
Kuru erik besleyici bir meyvedir. Vitamin, mineral, lif ve antioksidan kaynağıdır. Zengin lif içeriğiyle sindirim sisteminin normal fonksiyonunu destekler. Lif ve sorbitol içeriğinden dolayı bağırsak sağlığına destek olur, günde 44-87 gr ile sınırlamak uygundur. Erik, birçok kronik hastalık riskini azaltmaya yardımcı olabilecek lif ve antioksidanlara ek olarak birçok vitamin ve mineraller içerir.
Zengin lif içeriğiyle sindirim sistemi sağlığına destek olur / sindirim sisteminin normal fonksiyonunu destekler. Kuru kayısı, tazesine göre daha fazla lif içerir. 30 gr. kuru kayısı 2.4 gr lif içerir, sindirim sistemine büyük katkı sağlar. Kayısı birçok bitkisel antioksidan bakımından zengindir.
Zengin lif içeriğiyle sindirim sistemi sağlığına destek olur / sindirim sisteminin normal fonksiyonunu destekler. Kuru kayısı, tazesine göre daha fazla lif içerir. 30 gr. kuru kayısı 2.4 gr lif içerir, sindirim sistemine büyük katkı sağlar. Kayısı birçok bitkisel antioksidan bakımından zengindir.
Sporda harcanan enerjinin vücuda kazandırılmasına, zengin lif içeriğiyle spor ve aktivite sonrası vücudun toparlanmasına destek veren, spor performansının artmasına yardımcı olan ideal bir seçenektir. Bir porsiyon (30 gr) kuru üzüm 85 kalori enerji, potasyum ve demir içerir. Kuru üzüm doğanın şekeri gibidir, porsiyon kontrolü önemlidir!
Tariş Natürel İncir, doğal şekli bozulmadan paketlendiği için natürel adını alır. İncirler, Büyük Menderes ve Küçük Menderes vadilerinde yetiştirilir ve doğal olarak kurutularak paketlenir. Doypack ambalajlar, ürünün tazeliğini uzun süre korumasına yardımcı olur. Güneş altında kurutulan incirler, lezzetini ve besin değerini tüm cömertliği ile sofralarınıza taşır. Kuru incir, paketten çıktığı gibi atıştırmalık olarak tüketilebilir. Muhallebi gibi tatlıların içine koyulabilir veya kuru incir şerbetlenerek Türk mutfağına özgü tatlılar hazırlanabilir. Hiçbir kimyasal katkı maddesi bulundurmaz. Ürünlerde, incirin doğal rengini değiştiren renklendiriciler yer almaz. Tariş İncir Birliği tesislerinde, hijyenik ortamda paketlenmiştir.