DHEA pek çok sağlık yararı vaat ederek besin takviyesi olarak satışa sunuluyor. Her gün 75 mg DHEA takviyesi almak¹ bakın ne işe yarıyor:
- Kanda DHEA düzeyi yükseliyor.
- Yaşlanmanın bir belirtisi olan oksijen tüketimini azaltmıyor.
- İnsülin duyarlılığını etkilemiyor, insülin direncini iyileştirmiyor.
- Kas gücünü artırmıyor.
- Vücut kompozisyonunu değiştirmiyor.
- Kemik mineral yoğunluğu üzerinde küçük de olsa olumlu bir etkisi bulunuyor.
Aldatıcı biçimde pek çok reklam DHEA takviyelerinin ağırlık kaybını sağladığını¹ ima ediyor.
DHEA takviyelerinin obeziteyi tedavi etmediğini, üreme sağlığı kaynaklı kısırlığa çözüm sunmadığını hatta hiçbir sağlık sorununda dişe dokunur bir faydası bulunmadığını¹ belirtmek gerekiyor. Konuya ilişkin geniş bilgi için hekiminizle, eczacınızla ve uzman diyetisyeninizle görüşün. Sağlıklı günler diliyorum.
¹Schwarcz, J. (2013). Günde bir elma: Yediğimiz yiyecekler hakkında efsaneler, yanlış bilinenler ve gerçekler. (Çev. Alpöz, R.), NTV yayınları