Post-rasyonalist bilişsel psikoterapi, bilişsel terapi ve yapılandırmacılıktan türetilen bir akımdır. 1990’ların sonlarında nöropsikiyatrist Vittorio Guidano tarafından kuruldu.. Daha sonra diğer psikologlar bu tezleri geliştirip zenginleştirdiler.
Post-rasyonalist bilişsel psikoterapinin temel eksenlerinde şu düşünce yer alır: her insan gerçekliği benzersiz ve tekrarlanamaz bir şekilde inşa ederve bu süreç içinde dil ve kimliğin temel olduğunu. Bu tür terapinin temel amacı, bu yapıyı kolaylaştırmaktır.
Her ne kadar post-rasyonalist bilişsel psikoterapi bir klinik müdahale yöntemidir, aynı zamanda teorik bir okul olarak kabul edilir. (kliniği anlamak için eksiksiz bir kavramsal çerçeve). İnsanın kendi kişisel tarihine tutarlılık ve süreklilik kazandırmayı başardığında esenliğe ulaştığını varsayar. Bu, onun kim olduğu ve nereye gittiği hakkında tutarlı ve esnek bir anlatı ile ifade edilir.
“Kişilik gelişimi, kişinin kendini özne ve nesne olarak deneyimleme yeteneğinden kaynaklanan sarmal bir inşa ve yeniden yapılandırma süreci olarak ortaya çıkar.”.
-Vittorio Guidano-
post-rasyonalist bilişsel psikoterapi
Vittorio Guidano, post-rasyonalist bilişsel psikoterapi önermek için kendisini Humberto Maturana ve Francisco Varela’nın çalışmalarına dayandırdı. Bilişsel yapılandırmacı bir modelden yola çıktı. Buradaki ana fikir, tek anlamlı ve tanımlanmış bir dış gerçeklik olmadığıdır. Çok gerçeklik her konu tarafından kendi kendine inşa edilir ve organize edilir.
Yukarıdaki için, bilgi, her özne tarafından yapılan gerçekliğin bir yorumundan üretilir.. Bu, her bireyin farklı öznel yönlerinden etkilenen, dünya tarafından sağlanan bilgilerin işlenmesi yoluyla yapılır.
Önceki bilişselcilikten farklı olarak, post-rasyonalist bilişsel psikoterapide, duygular bilişin üzerinde bile önemli bir rol oynar. Bu akım kitaptaki ilk temellerini Bilişsel Süreçler ve Duygusal BozukluklarVittorio Guidano ve Giovanni Liotti tarafından 1983’te yayınlandı. Ancak 1999’a kadar kesin bir şekil almadı.
deneyim seviyeleri
post-rasyonalist bilişsel psikoterapi tüm insan deneyiminin iki düzeyde gerçekleştiğini belirtir. Bu tür seviyeler vardır ve aynı anda hareket eder. Birincisi dünyayla ilgili deneyime, ikincisi ise bu deneyimin yorumlanmasına ya da açıklanmasına tekabül eder:
- İlk seviye. Bir kişinin yaşadığı anlık deneyime karşılık gelir. Belirli bir deneyim yaşandığında doğal olarak akan duyumlar, duygular ve davranışlardan oluşur. Bu bilinçsiz.
- İkinci seviye. Dolaysız deneyime verilen yorumla ilgilidir. Yaşanmış olan bu gerçeklik karşısında fikirlerin ve duyguların anlaşılmasını ve düzenlenmesini içerir. Farkındadır.
Terapistin post-rasyonalist bilişsel psikoterapideki çalışması Deneyim ve onun yorumu arasındaki ilişkiyi ele almaktan ibarettir.. Bu tür bir deneyim, kişisel kimliği, yani benliği veya öz. Benliğin bu arazisinde devamlılık ve tutarlılık olmadığında yani iki seviye arasında bir çatlak oluştuğunda psikolojik belirtiler (kaygı, depresyon vb.) ortaya çıkar.
terapi
Post-rasyonalist bilişsel psikoterapi işbirlikçi tiptedir, yani her iki tarafta da çalışma olmalıdır. Kullanılan temel araç kendini gözlemlemedir.. Psikoterapist, hastanın yaşadığı duygusal sorunları yeniden formüle eder ve ardından semptomlarının farkına varmasına, bunları işlemesine ve kişisel öyküsünün anlatısına entegre etmesine yardımcı olur. Bunun sonucu tutarlı bir hayati okumadır.
Bu terapi türü konuşmadır.. Sözde “ikinci dereceden konuşma” ile ilgisi var. Yani, hasta ve terapistin hastanın duyusal, duygusal, duygusal, duygusal ve davranışsal yönlerinin analizine odaklandığı bir tür yönlendirilmiş diyalog.
Post-rasyonalist bilişsel psikoterapi de Moviola tekniğini kullanır.. Bu ad, filmleri düzenlemeye izin veren ilk makineyi ifade eder. Benzer bir şey, üç süreci içeren bu tür psikoterapide hastaya yapılan şeydir:
- panoramik görüş. Bir deneyimin bir dizi sahneye bölünmesinden oluşur. Kare kare film izlemek gibi. Bu, duruma genel bir bakış sağlar.
- Kesinti. Bir sonraki adım, tanımlanan sahnelerin her birinde bulunan duyusal ve duygusal ayrıntıları belirlemektir. Deneyimin her bir parçasına “büyüteçle” bakmaya benzer.
- Amplifikasyon. Her sahne tamamen detaylandırıldıktan sonra sekans yeniden oluşturulur. Bu sayede hasta ilk gördüğünden farklı bir panorama görür ve ortak noktayı bulmayı başarır.
Post-rasyonalist bilişsel psikoterapi çok ilginç bir yaklaşımdır. Sorunları, özellikle duygusal olanları tedavi etmede çok etkili olabilir.. Ancak her türlü semptoma uygulanabilir.
Başarılı psikoterapinin anahtarı nedir?
Başarılı psikoterapi kullanılan tekniklere mi bağlıdır, terapistin becerisine mi bağlıdır? Hangi faktörlerin iyileşmeye yol açtığını öğrenin. Daha fazla oku “
Post-rasyonalist bilişsel psikoterapi nedir? ilk olarak 1ipucu.net Uzmanlardan İpuçları Blog’da yayınlandı.