İsimleri virgülle ayırın.
Konusu 'Beslenme' forumundadır ve aminoasit tarafından 16 Eylül 2006 başlatılmıştır.
besinlerden kür yapılırmı?tavuk yumurta bol bol yemek gibi.
Aslında bence böyle bir durum olmaz çünkü; besin alımı miktarını belirleyen unsurlar senin kilon sporla alakadar oldugun süre ve yaptıgın antremanın şiddeti gibi unurlardır.Yani öyle özel bir dönem beslenme için yoktur.Tabiki bulk ve definatıon dönemleri bhem beslenme hemde antreman noktasında birbirleri ile farklı tablolar çizerler ama başta da belirtigim gibi bence öyle bir durum olamaz veya en azından ben bilmiyorum.Bilen arkadaşlar varsa lütfen yardımcı olsunlar bizlerde bilelim.