Bütün Yüklerinizden Kurtulacaksınız! – Stres Yönetimi Eğitimleri
Yöneticiler ve yönetici asistanları, kurumsal ve bireysel çalışanlar, stres yükü fazla olanlar, fiziki ve ağır işlerde çalışanlar, stres süreçlerinin yönetimi ve stres nedenlerinin hangi yöntem ve tekniklerle bertaraf edilebileceğini öğrenmek isteyenler için Stres Yönetimi Kursu!
Fiziksel, davranışsal ve psikolojik yapıların kontrol altına alınmasını sağlayan Stres Yönetimi Eğitimi ile iş ve özel hayatınızda karşılaşacağınız stresin olumsuz etkilerini ortadan kaldıracaksınız. Stres sinyallerini önceden görerek stresle baş edebilmek için gerekli beceri ve bilgiyi edineceksiniz.
Neler Kazanacaksınız?
- Stres nedenlerinizi analiz edebileceksiniz.
- Stresin etkilerini gözlemleyebileceksiniz.
- Stresle baş etme yollarını öğreneceksiniz.
- Stres karşısında nasıl davranacağınızı öğreneceksiniz.
- Stresinizi yeneceksiniz.
- İş hayatınızda daha rahat olacaksınız.
- Karşılaştığınız zorlukları yeneceksiniz.
- Daha mutlu bireyler olacaksınız.
Stres Yönetimi Kursu Ders Programı – Neler Öğreneceksiniz?
- Stresin Tanımı
- Stres Her Zaman için Kötü müdür?
- İnsanların Kişilik Özelliklerine Göre Stresin Etkileri ve Bağı
- Stres ve Başarı Kavramları
- Stres Kaynakları ve Strese Neden Olan Olaylar
- İş Stresi ve Stres Kaynakları
- Fiziksel ve Duygusal Stres Kaynakları
- Kurumsal Ortamla İlgili Stres Kaynakları Stresin Yapısı ve Belirtileri
- Stresle Başa Çıkabilme
- Stresle Başa Çıkmada Etkili Yollar (Örgütsel – Bireysel Stratejiler)
- Stresle Başa Çıkmada Bireysel ve Kurumsal Stratejiler
- Stresle Başa Çıkmada Başarısız Yollar
- Stresle Zihinsel ve Bedensel Başa Çıkma Yöntemleri
- Stresin Bireye ve Kuruma Olan Etkileri
- Stres ve Kişilik
- Stresin Aşamaları, Bireye ve Kuruma Olan Etkileri İle Kontrol Altında Tutulması ve Yararları
- Stressiz Bir Yaşam İçin Hedef Belirleme ve Zaman Yönetimi
- Çalışma Hayatında Stresi Yenmeyi Etkileyen Faktörler
- Örgütsel Stres Yönetimi
- Stres Yönetiminde Bireysel Başa Çıkma Yöntemleri
- Stres Yönetiminde Kurumsal Başa Çıkma Yöntemleri
- Stres Karşısında Davranış Şekilleri
Stres Yönetimi Kursu Eğitim Takvimi
Sınıf Seçenekleri:
Sıkça Sorulan Sorular
Stres Yönetimi eğitimleri sayesinde daha başarılı bir çalışan olursunuz. İş yükünüzle nasıl baş edeceğinizi öğrenir, stresinizi kontrol eder ve olaylara daha pozitif bir şekilde yaklaşırsınız. Pozitif bir çalışan olarak yöneticilerinizin dikkatini çekersiniz.
Eğitimimizde stresin duygusal nedenlerini ve göstergelerini psikolojik yaklaşımlarda çözüyoruz ancak bu eğitime tamamen psikolojik bir eğitim demek yanlış olur. Teknik metotlarla stresle baş etmeyi öğreniyorsunuz.
Elbette. Günlük hayatta karşılaştığınız sorunları da stres yönetimi eğitimleri sonunda daha rahat çözebilir hale geleceksiniz. Pozitif ve mutlu bireyler olacaksınız.
Neden Zarafet Akademi?
Türkiye’nin Mesleki Eğitim ve Kişisel Gelişim Akademisi
Rakamlarla Kariyer Home
Mesleki Eğitim
Kurumsal Eğitim
Kişisel Kariyer Eğitimi
Katılımcı Memnuniyeti
Başarı Oranı
Öğrenme Garantisi
Türkiye’nin Eğitim Merkezi – Zarafet Akademi
En Çok Tercih Edilen Eğitimler
Yorumlar
İş yaşamının getirdiği stresle artık baş edemeyeceğim duruma geldiğim için akademiden destek aldım. Eğitmenlerim çok anlayışlı ve düşünceli yaklaştılar. Eğitimler de çok faydalı geçti. Teşekkürler.Şule Uzun
Satış uzmanı olarak çalıştığım firmada iş yüküm o kadar fazla ki her gün ayrı bir gerginlik yaşıyorum. Stres Yönetimi eğitimine de bu nedenle katıldım. Şimdi daha pozitif ve sağlıklı bakıyorum olaylara. Teşekkürler.Ümit Çarpık
İstanbul Genelinde Eğitim – Her Yerde Akademi Kalitesi!
İstanbul’da Taksim, Bakırköy, Kadıköy şubelerimizde eğitimlerinizi alabilirsiniz. Farklı şehirlerden kentimize geldiğinizde Tatil Home partnerliği ile uçak / otobüs bileti ve konaklama imkanları sunmaktayız. Kayıt yaptıran kursiyerlerimizin uçak bileti ve otel rezervasyonları Türk Hava Yolları yetkili satış acentesi ve yurt içi-yurtdışı otel rezervasyon operatörü Tatil Home işbirliği ile yapılmaktadır.
Yakında Ankara, İzmir, İzmit, Bursa ve Muğla’da Kariyer Home bütün eğitimleri ile hizmetinizde!
Nerelerdeyiz?
- Taksim
- Bakırköy
- Kadıköy
Yakında Nerelerde Olacağız?
- Ankara
- İzmir
- İzmit
- Bursa
- Muğla
- Antalya