Contents
- 1 Nihai Aerobik Junkie: Jane Fonda
- 2 1. bir leotard giymek
- 3 2. Bacak ısıtıcıları giyin
- 4 3. Serin giyin ’80'ler saç modeli (muhtemelen bir kefal)
- 5 4. Eğer bir kefal yapamazsanız, bir gıcırtı takın
- 6 5. Spandex pantolonları üzerinde yüksek kesim spor külotları giyin
- 7 6. Toka çorap giyin
- 8 7. bir kafa bandı takmak
- 9 8. neon giymek
- 10 9. vahşi baskı giymek
- 11 10. Spandex pantolonları karıştırın
- 12 11. Senin leotard için bir kemer ekle
- 13 12. Hımbıl bir sweatshirt giyin
- 14 13. Beyaz aerobik spor ayakkabı giyin
- 15 14. bisikletçinin şort giymek
- 16 15. Çok renkli bir eşofman kullanın
- 17 16. 1980'li erkek arkadaşınızı getirin
Nihai Aerobik Junkie: Jane Fonda
24 Nisan 1982'de aktris Jane Fonda, ilk Jane Fonda Workout videosu ile fitness dünyasında devrim yarattı. 1980'lerde aerobik süper moda ve renkli egzersiz kıyafetleriydi. 1980'lerde aerobik bağımlısı gibi giyinmek ister misin? İşte 80'lerin bebeğim gibi terlemeye başlamak için ihtiyacınız olan 16 aksesuar var..
1. bir leotard giymek
Bir leotard, 1980'lerin aerobik kıyafetinin en önemli parçası. Maksimum etki için eşleşen tayt ve kemer giyin.
2. Bacak ısıtıcıları giyin
Ayak bileğinizi ve topuklularınızı güzel ve tok tutarken bir çift bacak ısıtıcı olmadan aerobik yapmayı düşünmeyin bile. Örgü bacak ısıtıcıları en iyisidir.
3. Serin giyin ’80'ler saç modeli (muhtemelen bir kefal)
Her harika aerobik antrenmanı, Jane Fonda'nın şaşırtıcı kefal gibi, havalı bir 1980'lerin saçlarına ihtiyaç duyar..
4. Eğer bir kefal yapamazsanız, bir gıcırtı takın
Bir kefaleyi çıkaramazsan, saçlarını büyük bir toka ile geri çek. Tercihen parlak, vahşi bir renkte. Ya da saçınızın yarısını bir çırpma ile geri çek ve patlamalarını gökyüzünün yüksekliğiyle şekillendir. Antrenmandan sonra onu dinlendirmek için ekstra saç spreyi getirin.
5. Spandex pantolonları üzerinde yüksek kesim spor külotları giyin
Eğer biraz ortalık göstermek istiyorsanız, siyah yüksek kesimli külotlarla eşleşen Spandex pantolonlu spor sutyeni tercih edin. Özetler, korkmuş deve parmaklarını gizlemeye yardımcı olacak.
6. Toka çorap giyin
Ayaklarınızı sıcak tutun ve ayak bileği bölgesinde bolca elastik olan sert beyaz çoraplarla koruyun..
7. bir kafa bandı takmak
Yüzünü ve gözlerinin içine damlamak için ter döktüm. Bu nedenle, terlemenizi emmek ve saçlarınızı yüzünüzden uzak tutmak için sıkı bir spor bandı taktığınızdan emin olun..
8. neon giymek
Parlak neon renkleri giydiğinizden emin olun, böylece aerobik sınıfındaki herkes sizi görebilir. Neon sarı giyemez misin? Bunun yerine sıcak pembe giy.
9. vahşi baskı giymek
Eğer bir neon galin değilsen, herkesin seni zıpladığını ve tekmelebildiğini gösteren vahşi renkli bir baskı yap. Baskıda spiraller varsa, daha iyisi!
10. Spandex pantolonları karıştırın
Spandex pantolonunuzu yerinde tutmak için, karıĢtırıcı olanları giyin. Üzerindeki renkte bacak ısıtıcıları giydiğinizden emin olun..
11. Senin leotard için bir kemer ekle
Her leotard, sizi harekete geçirecek ve uygun belinizi gösterecek bir kemere sahip olmalıdır..
12. Hımbıl bir sweatshirt giyin
1980'lerde herkes kesilmiş tişörtü ile sarkık tişörtü ile tamamen "Flashdance" gitti. Bir omuzdan sarktığından ve serin tank üstünüzün altından çıktığından emin olun..
13. Beyaz aerobik spor ayakkabı giyin
En iyilerle etrafta zıplamak için, ekstra yüksek destek için ayak bileğinde iki Velcro kayışları olan, rahat bir çift yüksek kaliteli aerobik spor ayakkabısı seçin..
14. bisikletçinin şort giymek
Motorcu şortu şarttır. Onları leotardların altına ya da spor üstleri ile birleştirin.
15. Çok renkli bir eşofman kullanın
Daha fazla kapsam istiyorsanız çok renkli bir eşofman tercih edin. Bu daha olgun bayanlar için harika. Çürük bir kumaş giydiğinizden emin olun ve belinize kadar pantolon giydiğinizden emin olun..
16. 1980'li erkek arkadaşınızı getirin
Aerobik yapmak, erkek arkadaşınla her zaman daha eğlencelidir. Beyaz kolsuz bluz, süper kısa beyaz şortlar, beyaz spor ayakkabılar ve beyaz çoraplarla giydirin. Eğer bıyığı varsa, daha iyi!