Üzücü gerçeğe başlayalım: akşamdan kalmayı önlemenin tek yolu sarhoş olmamaktır. Ama biz bunun çok geç olduğunu biliyoruz. Bu nedenle, önce bir akşamdan kalma ile başa çıkmak için acil yardım ve sonrası için ipuçları.
Akşamdan Kalma Nasıl Geçer?
Akşamdan kalma aslında zehirleyicidir. Etanolün çürüme ürünlerini zehirliyoruz ve bu ürünler zaten kanımızın içinde, bu nedenle sadece mide değil tüm vücudu etkiliyor. Ne yazık ki, asetaldehitin (fırtınalı bir akşamdan sonra kalan ana zehir) çıkarılması zaman alır. Akşamdan kalmışlığı “anında” kaldıracak hiçbir çözüm yoktur, ancak belirtileri hafifletebiliriz.
Sıvı Dengesini Düzelt
Etanolün bir idrar söktürücü etkisi vardır, yani sıvıyı vücuttan uzaklaştırır. Su olmadan, vücut yavaş yavaş etanolün çürüme ürünlerinden kurtulur, yani akşamdan kalma daha uzun sürer. Herhangi bir zehirlenme durumunda kişi çok fazla su içmeli, akşamdan kalma da aynı şekilde yapılmalıdır.
Bunun zor olduğunu biliyoruz, ancak ikinci bardak çaydan sonra her şeyin daha iyi olacağını bilmeliyiz. Rehidrasyon (örneğin bir eczaneden) veya maden suyu için solüsyonlar içmek en iyisidir. Ancak tırmanmazlarsa, tatlı çay veya domates suyu veya hatta turşu ile başlayın. Ancak kahve yardımcı olmayacaktır..
Bal çayı dene
Balın yardım edeceğine dair kesin bir kanıt yok ancak bu akşamdan kalma çareleri ile her zaman böyle: ne daha kolaylaştıracağını asla bilemezsiniz. Alerji yoksa, bal yararlı özellikleri olan iyi bir doğal çözümdür.
Sorbent içmek
Bağırsak emiciler elbette akşamdan önce içilmeliydi, ancak zehirler vücuttan mevcut tüm yollarla uzaklaştırılmalıdır. Eski iyi kömürü tercih etmemek daha iyidir, ancak modern yöntemlere göre tercih etmek daha iyidir, çünkü akşamdan kalan 10-20 tablet kömürün yutulması şüpheli bir mutluluktur.
Meyve suyu tüketin
Bu evrensel bir tedavi değil, ancak böyle bir sıvı diyet rahatsızlık verici semptomları hafifletmeye yardımcı oluyor ve meyve suyundan fruktoz enerji veriyor.
Özel bir tarif
Yakınlarda yardım edebilecek biri varsa, ona bu tarifi verin ve hazırlamasını isteyin. Çalkalanırken, meyve sularını baharatlarla karıştırmayınız. Ancak, özenli ellerle getirilen içecek hızla ayağa kaldırır..
Uyku