Ramazan'da sağlıklı oruç tutmanın yolları
Yaz sıcaklarına denk gelen Ramazan'da sağlıklı bir şekilde oruç tutabilmek için yapmanız gerekenler...
Yaz sıcaklarına denk gelen Ramazan'da sağlıklı bir şekilde oruç tutabilmek için yapmanız gerekenler...
Ramazan'ın çok sıcak dönemlere denk gelmesi ve uzun süren açlık nedeniyle yaşanan baş ağrısından orucunuzu bozmadan nasıl kurtulabilirsiniz?
Ramazan'da yaşanan ağız kuruluğu ve kokusunu önlemenin yolu sahurda ağız bakımını ihmal etmemekten geçiyor.
Prof. Dr. Birsel Kavaklı, Ramazan ayında yaşam tarzı değişikliklerinin önemi hakkında bilgi verdi.
Uzmanlar tüp bebek tedavisi gören çiftlerin oruç tutmalarının tedaviye herhangi bir engel teşkil etmediğini açıkladı.
Doç. Dr. İsmet Tamer, sağlıklı oruç tutmak için iftar ve sahur vaktinde tüketilebilecek gıdalar hakkında bilgi verdi.
Gebelikte bol sıvı tüketiminin ve az az, sık sık tüketmenin çok önemli olduğunu belirten uzmanlar hamileyken oruç tutmanın sağlıklı olmayacağını açıkladı.
Ramazan'a sayılı günler kala Prof. Dr. Orhan Tarçın, reflü şikayeti olan kişilerin oruç tutmak için doktorlarına danışmaları gerektiğini belirtti.
Oruç tutarken nasıl beslenmeli? İftar ve sahurda neler yiyip içmeli? Sindirim sorunlarıyla karşılaşmamak için beslenmede nelere dikkat edilmeli? İşte cevabı...