Yeşil çayın faydalarına ilişkin araştırmalar son 10 yılda hızlanmıştır. Biz de sizler için yeşil çayın faydalarını derledik!
Yeşil çayın faydalarına ilişkin araştırmalar son 10 yılda hızlanmıştır. Günde bir bardak yeşil çay içmek; kanseri engelleme ve kanser hücrelerinin yayılımını yavaşlatırken aynı zamanda kolesterolü ve tansiyonu düşürdüğü, şeker hastalığından koruduğu, yağ yakılmasına yardımcı olduğu ve bunamayı yavaşlattığı yaptığı faydaların başında gelmektedir.
Peki yeşil çay vücudumuza girdiği anda nasıl olumlu etkiler yapar;
- Güçlü bir antioksidandır, vücudu mikroplardan arındırır.
- Kansere karşı koruma sağlar
- Kolesterolü düşürür ve dengelemeye yardımcı olur.
- Kalp sağlığına iyi gelir
- Kan basıncını düşürür
- Diş eti hastalıklarına karşı koruma sağlar
- Metabolizmayı hızlandırır
- Yağ yakma özelliğiyle kilo vermeye yardımcı olur
- Bağışıklık sistemini güçlendirir
- Damar sertliğinden koruyor. Kılcal damarları büzerek ödem oluşmasını önlüyor.
- Deriyi besler
- Kemik erimesini engelliyor.
- Mide ve barsak problemlerini hafifletir.
- Migreni geçiriyor.
- Sürekli kullanımı, romatizmal hastalıkların tedavisinde fayda sağlar.
Sağlıklı ve dinamik bir gün geçirmek istiyorsanız, her gün bardak yeşil çay içmeyi ihmal etmeyin.