Terapi sürecinde terapist ile danışan arasında bir ilişki kurulur ki bu terapinizin başarısı için oldukça önemlidir. Eğer aranızdaki bağ size profesyonelce gelmiyorsa veya birkaç seans sonunda gereken güveni kuramayacağınızı hissederseniz, başka terapistleri denemek sizin için iyi bir seçenek olabilir.
Terapide bazı sorunların çözümü uzun zaman aldığı doğrudur. Ama aylar geçmesine rağmen hiçbir şekilde ilerleme kat edememişseniz, başka yaklaşımlarla çalışan terapistlere görünebilirsiniz.
Eğer terapistiniz sizinle, terapi amacının dışında ve dışarıda kişisel bir ilişki geliştirmek istiyorsa bunun hiç profesyonelce bir davranış olmadığını söyleyebiliriz. Sorunlarınız için yeni birilerini aramalısınız.
Terapistiniz sürekli seanslarınızı iptal ediyor, geç geliyor, terapi esnasında telefonla konuşuyor, mesajlaşıyor veya sizinle hiç ilgilenmiyormuş gibi görünüyorsa, size dikkatini tam olarak verecek yeni bir terapist bulmalısınız.
Herkesin belirli bir değer sistemi vardır. Ama terapist sizi inançlarınızdan, cinsel tercihlerinizden, kararlarınızdan dolayı yargılayacak son insandır. Terapistinizin yorumlarıyla sizi yargıladığını ve utandırdığını hissederseniz başka terapistlere yönlenmelisiniz.
Alanında yetersiz olan ve uzmanlığı bulunmayan bir terapistten size fayda gelmez. Sorununuzla ilgili uzmanlığı bulunan ve iyi bir eğitim almış terapisti tercih etmelisiniz.
Son olarak, yeterli şansı verdiğinizi düşündükten sonra içiniz hala terapist ile ilgili olarak rahat değilse bunu terapistinize bildirerek yeni birini arayabilirsiniz.
Kaynak: https://www.psychologytoday.com/blog/ending-addiction-good/201509/seven-signs-you-need-find-new-therapist