Alkol aldıktan ne kadar süre sonra spor yapabilirim? 14 saat yeterli mi ya da 16?
En İyi Erkek Görüşü
yeterlidir ancak spor dan sonra alkol içme spor dan öncede içme içeçeksen off gününde alkol iç ardından 1 gün sonraya kendini topla toplarsan yine etkisi daha az olur ben hiç içmemeni öneririm kas gelişimini engellersin ama illa içeçeksen dediğimi yap1
- Hepsini GösterDaha Az Göster