Kusma, mide bulantısı ve ışığa karşı hassasiyet ile ilişkili güçlü bir baş ağrısı, genellikle saatlerden günlere kadar sürer migren olarak bilinir. Ek olarak, çoğunlukla tek taraflı, orta-şiddetli baş ağrısı atakları halinde gelir. Genellikle mide bulantısı ve ışığa ve sese karşı artan hassasiyet ile ilişkilidir.
Migren ve baş ağrısı arasındaki fark nedir?
|Migren||Baş ağrısı|
|Migren atakları, diğer semptomların ardından gelen karmaşık beyin olaylarıdır.||genellikle aura ile ilişkili olmayan baş, yüz veya boyunda ağrıya neden olur|
|Saatler veya günler içinde ortaya çıkar||Saatlerce sürebilir|
|Yinelenen bir konudaki olaylar||Tek bir olay olabilir|
|Migrenin güçlü bir genetik bileşeni vardır.||Altta yatan nedene bağlı|
Migren baş ağrıları ne kadar sürer?
Migren belirtileri kişiden kişiye değişir, belirtiler evrelere göre sınıflandırılır;
Prodrom veya önceki semptomlar
İnsanların yaklaşık %60’ı baş ağrısından saatler ila günler önce semptomları fark eder. Işık, koku, sese duyarlı, yorgunluk, aşerme, ruh halindeki değişiklikler, şişkinlik, kabızlık gibi belirtiler
aura
Genellikle görmeyi içeren sinir sistemini içerir, ağrı genellikle en az bir saatten az stabildir bu semptomlar halüsinasyonlar (ışık çakmaları, siyah noktalar), görme tüneli, düzgün konuşamama, kulaklarda çınlama hissi içerir.
Saldırı
Genellikle zonklayıcı bir ağrıya yayılan donuk bir ağrı olarak başlar, fiziksel aktivite sırasında daha da kötüleşir. bu tür ağrılar bir taraftan diğerine yayılabilir veya tüm kafayı tutabilir.
postdrom
Bu tip migrenler genellikle bir gün kadar sürer, kendinizi yorgun, huysuz, zayıf, kas ağrısı yapar.
Migrenin ana nedeni nedir?
Migrenin kesin nedeni bilinmemekle birlikte, bazı araştırmalar migreni tetikleyen beyin veya genlerdeki değişikliklerin olduğunu söylüyor. Bazı araştırmalar, sinir hücrelerinin bir kısmının migreni tetikleyen aşırı reaktif sinyaller gönderdiğini belirtiyor. CGRP (genle ilişkili peptit) beyindeki kan damarlarının astarını şişmeye, iltihaplanmaya ve nörotransmitterlerin neden olduğu ağrıya neden olur.
Kim risk altında?
Cinsiyet: Kadınlar erkeklerden 3:1 oranında daha fazla etkilenir
Yaş : genellikle 10 ila 40 yaşları arasında görülür, kadınlar için genellikle 50 yaşından sonra iyileşir veya yok olur.
Aile öyküsü : Migrenli kişilerin çoğunun, onları alan aile öyküsü vardır. Aile öyküsü, migren olma şansının %50’sine neden olur.
Tıbbi durumlar: depresyon, anksiyete, epilepsi, uyku bozukluğu
migren tetikleyicileri
Hormonal değişims ; Çoğu kadın yumurtlama, hamilelik veya adet döngüsü sırasında fark eder, doğum kontrol hapı alırken
stres ; Kişi daha fazla strese girdiğinde beyin kan damarlarında değişikliğe neden olan kimyasallar salgılamaya başlar, bu da migreni tetikler.
Gıdalar ; günde bir öğün atlamak veya bir günde çok fazla kafein almak
Havadaki değişiklikler
duyular
İlaçlar
Fiziksel aktivite
Tütün kullanımı
Migren türleri
En sık görülen tipler klasik migren (auralı) ve diğer tip aurasız migrendir.
- adet
- Sessiz
- vestibüler
- karın
- hemiplejik
- oftalmik
- Beyin sapı auralı migren
Sıklık
Frekans üç düzeyde sınıflandırılır,
epizodik ; şimdi ve sonra baş ağrısı yaşayabilirsiniz
Yüksek frekanslı epizodik: ayda en az 14 baş ağrısı yaşar
Kronik: yoğun ağrı veya ağrı nabızları ile ilişkili, bir ay içinde kaydedilen 15 günden fazla baş ağrısı.
Migren tedavi edilebilir mi?
Şimdiye kadar migren için bir tedavi yoktur, ancak ilaçlar semptomların daha da kötüleşmesini önlemeye yardımcı olacaktır. Stres, yaşam tarzı, uyku düzenindeki değişiklikler yaşam kalitesini artırabilir.
Bu baş ağrısı ciddi mi?
Çok nadirdir, çok şiddetli ağrı (baş ağrısı) bazen felç veya anevrizma belirtisidir. Enfarktüs olmaksızın kalıcı aura, iş sakatlığına ve iş kaybına yol açar.
Bununla birlikte, bazen aşağıdakiler gibi ciddi komplikasyonlar ortaya çıkabilir:
- Status migrainosus, 72 saatten fazla süren zayıflatıcı bir saldırı
- migren enfarktüsü
- aura ile tetiklenen nöbet
Teşhis
- Belirtilerin göstergesi
- Son zamanlarda kaç kez baş ağrısı meydana geldi
- baş ağrısı ne kadar sürer
- Aile öyküsü
- Herhangi bir tıbbi durum.
testler
- Kan testleri
- MR
- CT tarama
- EEG
Tedavi
- Ağrı kesici; OTC ilaçlar, mide bulantısı için ilaç
- Triptanlar, ergotamin; beyindeki kimyasalların dengelenmesine yardımcı olan
- Lasmiditan ; mide bulantısı için ağrıyı hafifletmek için kullanılır
- CGRP reseptör antagonistleri
Migren almayı nasıl durdurabilirim?
- Stresi yönetmek
- Düzenli doğru beslenme
- Daha fazla sıvı alımı
- Düzenli olarak orta düzeyde egzersiz yapın
Kahve iyi mi?
Hayır, kahve birçok kişide onu tetikler.
Hangi yiyeceklerden kaçınılmalıdır?
Ketojenik diyet (yüksek yağ, düşük karbonhidrat) migren hastalarında umut vericidir. Kaçınmalısın:
- Yüksek karbonhidrat diyeti
- Balık, yumurta akı, yumurta sarısı, fındık, portakal ve çilek gibi gıda alerjenlerinden kaçının.
- Kafein, migren için bir tetikleyici olarak bulunur, kafeinli içeceklerin alımını azaltır.
- Oruç ve açlık
- Süt, peynir ve çikolata
- Aşırı kuruyemiş, taze veya kuru meyveler, süt ürünleri, işlenmiş gıdalar, fırınlanmış mayalı gıdalar ve işlenmiş et alımı
Alternatif Tedavi
Yaşam tarzı değişiklikleri
- Düzenli egzersiz
- Yoga
- Gevşeme eğitimi
Tetikleyicilerin azaltılması
detoksifikasyon
melatonin
Devamını oku
Kaynak : https://www.wikihealthnews.com/migraine-serious-condition/