Kahvaltılık Yulaf Lapası
Doğal Lif Kaynağı Eti Lifalif Yulaf Ezmesi ile güne besleyici ve lezzetli bir başlangıç yapın, gün içinde uzun süre tok kalın. Malzemeler: 1 su bardağı Eti Lifalif Yulaf Ezmesi 1,5 su bardağı süt 1,5 su bardağı su 1 çorba kaşığı bal 1 tutam tuz Üzerine, Yarım armut 1 avuç nar 1 avuç çiğ Antep fıstığı Hazırlanışı: • Küçük bir tencereye 1,5’ar su bardağı su ve sütü koyun. Üzerine 1 su bardağı Eti Lifalif Yulaf Ezmesi ve 1 tutam tuzu ekleyin. • Orta ateşte sürekli aynı yönde karıştırarak pişirmeye başlayın. Yaklaşık 10 dakika sonra Eti Lifalif Yulaf Ezmesi iyice açılacak ve kıvamlanacaktır. • Bu haldeyken yulaflar iyice yumuşadığı için parçalanmaları çok normal. Altını kapatıp biraz karıştırdıktan sonra üzerine 1 çorba kaşığı balı ekleyip karıştırın. • Kaseye döküp üzerine küp küp doğradığınız yarım armudu, 1’er avuç nar tanesi ve çiğ Antep fıstığını serpip ister sıcak sıcak ister soğutup yiyebilirsiniz.
Eti Lifalif
Beslenme