Gut, ayak bileği, bilek dirsek, diz veya (çoğu zaman) ayak başparmağında görülen eklem iltihaplanmasıdır. Bu iltihaplanma kanda yüksek seviyelerde görülen ürik asit, hiperürisemi de denilen bir durumdan kaynaklanır. Yaşattığı yoğun acı günler, haftalar ve hatta aylar boyunca sürebilenbu hastalık, tedavi edilmezse, eklem deformitelerine ve hatta fiziksel engele bile yol açabilir. Herhangi bir sağlık problemi gibi, gut da herkeste görülebilir. Ünlü aktörler, sporcular ve yazarlar dahil herkesi etkileyebilir.
Gut Belirtileri Nelerdir?
- Genellikle gece yarısında, uyarı olmadan aniden meydana hale gelir.
- Ana belirtileri, rahatsızlık, iltihap ve kızarıklığa bağlı yoğun eklem ağrısıdır.
- Genellikle ayak başparmağının büyük eklemini etkiler, ancak ayak bileklerini, dizleri, dirsekleri, bilekleri ve parmakları da etkileyebilir.
Gut Hastalığına Yakalanmamak İçin
Gutun ortaya çıkmasını önlemek için izlenebilecek pek çok yaşam tarzı değişikliği ve diyet rehberi vardır.
• Günde 2 ile 4 litre sıvı tüketin
• Alkolden kaçının
• Sağlıklı bir vücut ağırlığı korumak için dengeli ve düzenli beslenin.