... konulu sunumlar: "SAĞLIKLI BÜYÜMEK VE GELİŞMEK"— Sunum transkripti:
1SAĞLIKLI BÜYÜMEK VE GELİŞMEK Sağlıklı büyümek için neler yapmak gerekir?AYÇA KURT
2Bir bebeğin sağlıklı bir çocuk olması için anne sütü ile beslenmesi gerekir.
3Vücut TemizliğiYemeklerden önce ve sonra,tuvaletten önce ve sonra, oyun dönüşünde, ellerimizi bol sabunlu su ile yıkamalıyız.
4Vücut Temizliği El ve ayak tırnaklarımızı uzatmamalıyız. Haftada en az iki kere banyo yapmalıyız.Banyodan sonra temiz giysiler giymeliyiz.
5Diş sağlığımıza dikkat etmeliyiz. Yemeklerden sonra, ellerimizi ve ağzımızı yıkayıp, dişlerimizi fırçalamalıyız.
6Dengeli ve Sağlıklı Beslenme Her çeşit besinden yeteri kadar yemeliyiz.Günde üç öğün yemek yemeliyiz.Öğünler arasında gereksiz yiyecekler yememeliyiz.Yiyeceklerimizin taze ve temiz olmasına dikkat etmeliyiz.
7Besinlerimizin temiz, taze ve olgun olmasına özen göstermeliyiz.
8Yiyeceklerimize dikkat edelim. Çok sıcak ve çok soğuk yiyecekler yememeliyiz.Her grup besinden yeterince yemeliyiz.Az ve fazla besinden kaçınmalıyız.
9SPOR YAPARIM Dengeli,düzenli beslenirim. Her gün spor yaparım. Ellerim,ayaklarım,kollarım,Gelişir benim kaslarım.Temiz havada oynarım.Hoplar,zıplar,kaşarım.Rahat rahat nefes alırım.Sağlıklı büyür gelişirim.Ahmet Azizoğlu