İçindekiler:
Duygusal dengesizlik olarak da bilinen duygusal kararsızlık, bir kişinin ruh halinde çok hızlı değişiklikler olduğunda veya kontrol edilemeyen ağlama veya gülme ile belirli bir durum veya ortamla orantısız duygulara sahip olduğunda ortaya çıkan bir durumdur. Bu durum aynı zamanda öfke patlamaları, aşırı üzüntü nöbetleri ve diğer insanlardan kopma gibi diğer belirtilerle de kendini gösterir.
Çoğu zaman, duygusal kararsızlık, genetik değişiklikler, olumsuz çocukluk deneyimleri veya kafa travması veya Alzheimer gibi diğer hastalıkların neden olduğu beyin yaralanmalarından kaynaklanır, ayrıca psödobulber duygulanım, bipolar gibi bazı zihinsel bozukluklarla ilişkilendirilir. bozukluk, Borderline sendromu ve siklotimi.
Duygusal değişkenliğin tedavisi, psikiyatrist tarafından önerilen antidepresan ilaçlar, psikoterapi ve gevşeme ve nefes alma teknikleri ile fiziksel aktivite, meditasyon gibi doğal önlemlerle yapılabilir.
Temel belirtiler
Duygusal değişkenliğin belirtileri, durumun ciddiyetine bağlıdır ve bir kişiden diğerine farklılık gösterir ve şunlar olabilir:
- Ruh halindeki ani değişiklikler;
- Görünürde olmayan bir öfke patlaması;
- Kontrol edilemeyen ağlama veya uygunsuz zamanlarda gülme;
- Aniden ve açıklama yapmadan ortaya çıkan aşırı üzüntü;
- Diğer insanlara aşırı bağlanma veya kopma.
Bazı durumlarda, duygusal değişkenlik depresyon, anksiyete ve hatta tıkınırcasına yeme, anoreksiya ve bulimia nervoza gibi yeme bozukluklarının semptomlarıyla ilişkilidir. Bulimia nervoza ve diğer semptomlar hakkında daha fazla bilgi edinin.
Olası nedenler
Duygusal değişkenliğin nedenleri, ebeveynlerden çocuklara aktarılan genetik etkiler, çocukluktaki travmatik deneyimlerle ilgili olabilir ve 16 ila 24 yaş arasındaki kadınlar gibi bazı kişilerin bu tür bir değişikliğe sahip olma olasılığı daha yüksektir.
Çoğunlukla, bu değişikliğe duygu ve tepkileri kontrol etmeyi zorlaştıran psikolojik sorunlardan kaynaklanır, örneğin:
- İstemsiz Duygusal İfade Bozukluğu veya Sözde Sevgi:, duyguları kontrol etmede güçlük ve kontrol edilemeyen kahkahalar veya ağlamalarla kendini belli etme ile karakterize bir duygulanım bozukluğudur;
- Siklotimi: kişinin öfori ve depresyon arasında değiştiği psikolojik bir durumdur;
- Sınırda Sendrom: ani ruh hali değişimleri ve başkaları tarafından terk edilmekten aşırı korkma ile karakterizedir;
- Bipolar bozukluk: aşırı öfori olan depresif ve mani evresi arasındaki ruh halinin değişmesiyle tanımlanır;
- Dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB): çocuklarda en sık görülen, dikkat dağınıklığına ve aşırı dürtüselliğe yol açan bir bozukluk türüdür;
- Otizm Spektrum Bozukluğu (ASD): davranış değişikliklerine, iletişim ve sosyalleşmede sorunlara neden olan bir sendromdur.
Kafa travması, kafatası kırığı ve Alzheimer, multipl skleroz ve frontotemporal demans gibi hastalıkların neden olduğu bazı beyin yaralanmaları da duygusal değişkenlik semptomlarını tetikleyebilir. Frontotemporal demansın ne olduğuna ve başlıca belirti ve semptomlarına bakın.
Ayrıca, bazı günlük durumlar tetikleyici olarak bilinen duygusal değişkenlik belirtilerinin ortaya çıkmasına neden olabilir. Bazı tetikleyiciler aşırı yorgunluk, endişe, stres, iş kaybı, bir aile üyesinin ölümü, çatışan ilişkiler ve çok gürültülü yerler olabilir
Tedavi nasıl yapılır
Duygusal değişkenlik tedavisi, semptomların ciddiyetine ve kişinin ilişkili herhangi bir psikolojik bozukluğu veya sorunu olup olmadığına bağlı olarak bir psikiyatrist tarafından belirtilmelidir. Doktorlar genellikle duygulardan sorumlu beyin hormonlarını düzenlemek için antidepresanlar gibi ilaçların kullanılmasını önerir.
Bazı doğal önlemler, fiziksel egzersizler yapmak, dikkat dağınıklığı ve boş zaman etkinlikleri geliştirmek, nefes alma ve gevşeme teknikleriyle meditasyon seanslarına katılmak ve psikoterapi yoluyla bir psikologla takip etmek gibi duygusal değişkenliğin tedavisinde de yardımcı olabilir. Psikoterapinin ne olduğu ve ne için olduğu hakkında daha fazla bilgi edinin.
Semptomlar ortaya çıkar çıkmaz bir psikiyatriste danışmak ve tedaviye başlamak önemlidir, çünkü bu değişikliğin belirtileri genellikle çalışmak, ders çalışmak, sinemaya veya tiyatroya gitmek gibi günlük aktivitelerin performansını olumsuz etkiler., örneğin.