EMDR TERAPİSİ-Göz Hareketleri İle Duyarsızlaştırma Ve Yeniden İşleme nedir
EMDR, nöral iletiler ve anı ağları üzerinde değişiklikler yaparak iyileşmeyi sağlayan güçlü bir terapi yöntemidir.
1987 yılından bu yana yaratıcısı F.Shapiro ile oldukça hızlı ve başarılı bir yol almış olan EMDR, sanıldığının aksine sadece büyük felaketlerde ve toplumsal travmalarda kullanılmakla kalmayıp; fobiler, panik bozukluk, kaygı bozuklukları, depresyon, güven problemleri, çocukluk travmaları, istismar olayları ve cinsel problemlerin tedavilerinde de kullanılmaktadır. Kişinin yaşamı boyunca hatırladığında canını yakan ve bugününü halen etkilemekte olan tüm problemler birer travmadır. Çoğu insan faktörünün etkisiyle oluşmuş olan bu yaşantılar tedavi edilmedikleri taktirde zamanla birer patolojiye dönüşürler (Toplum önünde utanıyorum, hayır diyemiyorum, kendimi yetersiz hissediyorum... gibi). WHO(Dünya Sağlık Örgütü) ve APA(Amerikan Psikiyatri Birliği) başta olmak üzere EMDR travma tedavilerinde etkili bir terapi yöntemi olarak önerilmektedir.
EMDR Ne Yapar?
EMDR; kişiyi hasta eden ama farkında olmadığı olumsuz yaşantılarına(anılarına) ulaşır ve onu yeniden işleyerek olması gerektiği sağlıklı hali ile algılanmasını sağlar. İşlenmiş ve düzeltilerek yerleştirilmiş bu anı çoğu kez bağlantılı olduğu diğer anı ağlarını da olumlu yönde etkileyerek hızlı ve yaygın bir iyileşme sağlar. Bu sayede çalışılmamış bazı sorunlarda kendiliğinden çözülebilebilir. Sınav kaygısından, iş ve eş problemlerine kadar geniş bir yelpazede kullanılmakta olan EMDR hem çocuk hem de yetişkinlere uygulanmaktadır.