Wellness son dönemin en çok konuşulan konularından biri. Zira dünyada pek çok şey oluyor ve esenliği korumak günden güne zorlaşıyor. Peki insanlar iyi hisleri muhafaza etmek için neler yapıyor? Daha iyi hissetmek için yapılabilecek aktiviteler için gerekli bütçe ve zamanı oluşturabiliyor mu? MyVybe tarafından Birleşik Krallık’ta 2.000 kişiyle gerçekleştirilen araştırma tüm bu soruları yanıtlarken “yarını beklemek” kavramına da atıfta bulunuyor.
Araştırma öncelikle günden güne iyi hislerin azaldığına işaret ediyor.
Öne çıkan diğer veriler ise şöyle;
- Katılımcılar, günün yüzde 47’lik bir bölümünde hem zihinsel hem de fiziksel olarak kendilerini gerçekten iyi hissettikleri belirtiyor.
- Her 4 katılımcıdan 1’i haftada en az bir kez kaygı duyduklarını belirtirken; yüzde 40’ı kas ağrılarıyla mücadele ettiklerini kaydediyor.
- Hal böyleyken, katılımcıların yüzde 23’ü iyi hissetmek için diyete başladığını, yüzde 41’i daha erken yatmaya başladığını ve yüzde 41’i de daha fazla su içmeye çalıştığını söylüyor.
- Benzer şekilde, yüzde 40’ı daha fazla egzersiz yapmaya başladığını ve yüzde 27’si daha fazla takviye ürünler aldığını belirtiyor.
- Hatta her 10 kişiden 1’i yakın zamanda kendilerine bir spa günü rezervasyonu yaptırdığını söylüyor.
- Ne yazık ki, katılımcıların yüzde 42’si, bu faaliyetleri düzenli olarak yapmanın çok pahalı olduğuna inanıyor. Diğer bir yüzde 40’lık kesim ise çok fazla zaman aldığını düşünüyor.
Öte yandan her üç yetişkinden ikisi (yüzde 68) kendilerini kötü hissettikleri günleri basitçe “kabul etmeye” alıştıklarını ve yarının gelmesini beklemekten memnun olduklarını söylüyor.