Saçlarınız neden uzamıyor ya da dökülüyor?
Pek çok insan uzamayan ya da dökülen saçlardan şikayet eder.
Peki saçların uzamasını ve sıklığını etkileyen faktörler nelerdir?
Medicalnewstoday'de yer alan habere göre, ferritin adı verilen, demiri depolayan ve kontrollü bir şekilde serbest bırakan bir hücre içi proteini saçların uzamasını ve dökülmesini de etkiliyor.
Ferritin, vücudumuzun ihtiyaç duyduğu demiri depolar ve vücudun pek çok bölümü ferritin içerir. Karaciğer, kan, saç kökü ve dalak. Bir kişi düşük ferritin oranına sahipse, aynı zamanda düşük demir oranına da sahiptir.
Saç kökleri de ferritin içerdiği için, ferritin ve demir seviyelerinin yükseltilmesinin saçları onaracağı düşünülebilir. Ancak doğru teşhis ve doktorun muayenesi bu noktada çok önemli. Zira fazla demir de sorunlara neden olabilir.
Doktorlar, ferritini vücudunuzdaki demir seviyelerini ölçmek için kullanabilir.
Saç kaybınızın ana sebebinin ferritin eksikliği olduğunu düşünüyorsa, doktorunuz demir takviyesi önerebilir.
Demir, vücutta pek çok hayati öneme sahip görev de üstlenir. Demir olmadan, vücut yeterli oranda kırmızı kan hücresi üretemez.
Kırmızı kan hücresi ise vücuda oksijen taşır. Sayıları azaldığında, vücut bazı organlara ve dokulara oksijeni taşımakta zorlanır. Bu da kansızlıktan saç kaybına kadar pek çok probleme neden olabilir.
Bir araştırmaya göre, saç kaybı yaşayan insanların büyük bir bölümü düşük demir seviyelerine sahip.
Bu açıklamayı destekleyen çok sayıda araştırma mevcut. Örneğin, bir çalışmaya göre, saç kaybı yaşayan kadınların çoğunun ferritin seviyeleri düşüktü ve demir eksikliği çekiyorlardı.
Saç kaybının bir başka nedeni ise, vücutta düşük demir olması halinde, ferritin ihtiyacını saç köklerindeki ferritinden karşılamasıdır. Böylece, saçlarda azalan ferritin oranı, saçı zayıflatıp dökülmesine neden olabilir.
Demir hayati bir besin maddesidir ve vücut kendi kendine üretemez. Bu nedenle beslenme yoluyla alınmalıdır. Yeteri kadar demirden zengin gıda alınmaması halinde, düşük ferritin riski de beraberinde gelecektir.