Hamilelerin yaklaşık üçte biri sezaryen veya sezaryen ile doğum yapacaktır. Bebeğinizin doğumu olmasının yanı sıra karın ameliyatıdır. Bu, vajinal doğumda sahip olacağınızdan çok farklı bir iyileşme anlamına gelebilir. Ne bekleyeceğinizi bilerek ve doğru bir şekilde planlayarak, bu iyileşme dönemini çevreleyen stresin ve gerginliğin bir kısmını hafifletebilirsiniz.
Hemen Sonrası C-Bölümü
C-bölüm kurtarma aşamalar halinde gerçekleşir. Ameliyatınız bittikten hemen sonra, ameliyat sonrası iyileşme odasına götürüleceksiniz. Genellikle bir odada perdelerle ayrılmış birkaç yatak bulunur.
Sahip olduğunuz anestezi tipine (genel veya bölgesel) bağlı olarak, farklı bir süre boyunca iyileşmede kalacaksınız. Genellikle yaklaşık iki ila dört saatlik bir dönemdir. Epidural veya spinal anestezi aldıysanız, bacaklarınızı kıpırdatana kadar iyileşme sürecinde kalacaksınız. Genel anestezi aldıysanız, uykuya dalabilir ve tekrar tekrar uyanabilir ve muhtemelen mide bulantısı hissedebilirsiniz.
Bu süre zarfında sağlık ekibi hayati organlarınızı izleyecek, rahminizin sıkılığını kontrol edecek ve sahip olduğunuz vajinal kanama miktarını değerlendirecektir.
Sezaryen Sonrası İlk Birkaç Gün
İyileşme için en iyi tavsiye, olabildiğince çabuk hareket etmeye başlamaktır. Açıkçası, nefes almak gibi basit şeylerle başlamak isteyeceksiniz. Nefes almak kulağa basit bir şey gibi gelse de sezaryen sonrası derin bir nefes almak zor olabilir. Ameliyattan sonra mümkün olan en kısa sürede derin nefes almaya çalışmanız ve iyileştikçe bunu sık sık yapmaya devam etmeniz gerekecektir.
Normal odanıza taşındığınızda, mesane kateteriniz, kan basıncı monitörleriniz ve IV’ler dahil olmak üzere bazı ekipmanlarınız sizinle birlikte gelecektir. Kateter genellikle ameliyattan sonraki gün çıkarılacaktır. IV, gürleyen sesler ve olası gaz ağrısı ile kanıtlandığı gibi, bağırsaklarınız tekrar çalışmaya başlayana kadar kalacaktır. Gazlı, sıcak veya soğuk içeceklerden (gazı daha da kötüleştirebilir) kaçınmak ağrınızı azaltmanıza yardımcı olabilir.
Ameliyattan ağrı hissedeceksiniz, ancak bunu erken yönetmek önemlidir. Ne kadar az ağrı hissederseniz, ayağa kalkma ve hareket etme olasılığınız o kadar artar, bu da hızlı bir iyileşmenin anahtarıdır.
Bölgesel anestezi aldıysanız, epidural kateterin çıkarılmasından önce size Duramorph verilmiş olabilir. Bu, IV, IM (kas içi) veya oral ilaçlar kullanılmadan ameliyattan sonra 24 saate kadar ağrı kesici sağlar.
Bu süreden sonra – veya Duramorph’unuz yoksa – sağlayıcınızın sipariş verdiği ilaçları talep edebilirsiniz. Bazı hastaların IV’lerinde kendi IV ağrı kesici ilaçlarını vermelerine izin veren özel bir pompası vardır (sadece pompa periyodik olarak açıldığında). Bunlar çoğunlukla ameliyattan sonraki ilk 24 saatlik dönemde kullanılır.
Emziriyorsanız, bu ilaçlar anne sütüne geçebileceğinden sağlayıcınıza bildirdiğinizden emin olun.
İlk Yürüyüşünüz İçin İpuçları
Ameliyat sonrası en büyük dönüm noktalarından biri ilk yürüyüşünüzdür. Derin ven trombozunun (DVT) önlenmesine yardımcı olmak için ameliyattan sonra mümkün olan en kısa sürede yürümek önemlidir.
- Her zaman yardımla yürümeye başlayın.
- Öne eğilme eğiliminden kaçının, dik durun.
- Aşağı bakma. Bunun yerine, bir sandalye veya banyo kapısı gibi bir hedef olarak bir nesneye odaklanın.
- Üzerine bir yastık koyarak insizyonunuzu destekleyin. İç organlarınız dökülüyormuş gibi hissedecek, ancak birkaç kat dikiş ve zımba ile sabitlendiğinden emin olun.
- Mümkün olduğunca sık yürüyün – sadece birkaç adım olsa bile.
Yürümeye başlamadan önce (veya yürüyebilmeniz biraz zaman alacaksa), sağlayıcınız DVT’yi önlemeye yardımcı olmak için sıkıştırma botları kullanmanızı isteyebilir.
Senin Kesi
Kesiğinize bakmaktan korkmayın. Bir enfeksiyon belirtilerini izlemeniz gerekeceğinden, aslında bunu yapmanız çok önemlidir. İlk gün gazlı bezle kapatılabilir. İçeride biriken sıvıları çıkarmaya yardımcı olacak özel tahliyeleriniz de olabilir. Rahminizdeki kesi ile eşleşmeyebilecek farklı dış kesi türleri vardır. Uterus insizyonu hakkında ameliyatı yapan sağlayıcıya sorduğunuzdan emin olun.
Alan çürük, kırmızı ve tahriş olmuş görünebilir. Zımba veya dikiş olduğunu fark edeceksiniz. Bunlar genellikle ameliyattan sonraki birkaç gün içinde çıkarılır veya iç dikişler gibi kendi kendine çözülür. Şimdi kesiğe bakmak, enfeksiyona işaret edebilecek değişiklikleri not etmenize ve sağlayıcınıza bildirmenize yardımcı olacaktır.
Ameliyattan sonra birçok insanı şaşırtan şeylerden biri de uyuşma ve kaşıntıdır. Sezaryen sonrası uyuşma tamamen normaldir. Genellikle birkaç hafta içinde geçer ama her zaman değil. Bu yanlış bir şey olduğu anlamına gelmez.
İster evde ister hastanede olun en iyi tavsiye dinlenmektir. Dinlenme, herhangi bir doğumdan sonra, özellikle de ameliyat olduğunuzda çok önemlidir. Ziyaretçilerden bir süre beklemelerini isteyin ve bunları minimumda tutmak için hastane personelinin yardımını almaktan çekinmeyin. Teklif veren arkadaşlarınızdan ve ailenizden yardım isteyin ve mümkün olduğunda uyuyun.
Sezaryen Sonrası Bebeğiniz
Bebeğinizin özel bakıma ihtiyacı olabilir, özellikle de sezaryen nedeni buysa. Kreşte fazladan zaman geçirebilirler. Bu durumda, yatağınızın çocuk odasına götürülüp götürülemeyeceğini veya mümkün olan en kısa sürede tekerlekli sandalyeye geçip geçemeyeceğini sorun.
Bebeğiniz doğumdan sonra iyi durumdaysa ve sağlıklıysa, bebeğinizi tüm iyileşme odası dönemi boyunca tutabilir ve doğum sonrası odanıza getirebilirsiniz. Uykunuz gelse veya ağrıyor olsanız bile, aile üyeleriniz odanızdayken size bebek konusunda yardımcı olabilir.
Sezaryen sonrası emzirmek de mümkündür, ancak konumlandırma kesi ile biraz daha zor olabilir. Ağrı kesici ilaçlar rahatsızlığın bir kısmını hafifletebilir ve ayrıca hastane emzirme danışmanı, emzirme eğitmeni veya yerel La Leche League’inizle denenecek pozisyonlar hakkında konuşabilirsiniz.
Yan yatma, emzirmek için harika bir pozisyondur çünkü bu sizin için çok az çaba gerektirir ve bebek kesiden kaçınır. Futbol tutuşu da harika, ancak bir sürü yastıkla destekleyin.
Sezaryen Sonrası Duygular
Duygularınız, herhangi bir yeni ebeveynde olduğu gibi, muhtemelen ilk birkaç gün boyunca her yerde olacaktır. Yeni ebeveyn duygularının yanı sıra, doğumla ilgili bazı hisleriniz olabilir.
Sezaryene ihtiyacınız olduğunu söylediklerinde korkmuş olabilirsiniz veya bunun sizde veya bebeğinizde bir sorun olduğu anlamına geldiğinden endişelenmiş olabilirsiniz. Sağlıklı bir bebek doğduğunda rahatlamış olabilir veya bebeğinizin özel bakım odasına gitmesi gerektiğinden daha fazla korkmuş olabilirsiniz.
Vajinal doğum veya bebeğinizi uyanma odasında emzirmek gibi bazı şeylerin gerçekleşmediği veya işlerin gidişatından dolayı hayal kırıklığına uğrayabilirsiniz. Bu duygulara veya sorulara sahip olmak sorun değil.
Sağlayıcınıza, eşinize veya hemşirelere sezaryenle ilgili sorular sorun. Ameliyatın neden gerekli olduğunu açıklamaya yardımcı olabilirler. Bu duyguların fiziksel iyileşme kadar ele alınması gerektiğini anlamak önemlidir.
Bazı insanlar sezaryenleri hakkında olumsuz hissetmezler ve bu da normaldir. Her iki şekilde de hissetmek ne doğru ne de yanlış, ancak çitin her iki tarafının da geçerli olduğunu ve yeni anneyi ne hissederse hissetsin onu desteklememiz gerektiğini hatırlamak önemlidir.