Birçok erkek, yaşları ilerledikçe saç kaybına uğrarlar. Saç dökülmesi zaman ilerledikçe, saç çizgisi boyunca veya tepe noktasından başlayarak devam eder. Günümüzde hemen hemen her erkekte bulunan bu sorun için hiç çözüm olmadığını düşünüyorsan, bu yazımız senin için bir rehber niteliğinde!
Hindistan cevizi yağı sadece güneş yağlarında bulunmuyor! Saç derimiz için de oldukça yararlı bir doğal ürün. Hindistan ceviziyle saç derine parmak uçlarınla masaj yaparak nemlendirebilirsin.
Saç dökülmesi insan vücudunun doğasında var ve zaman ilerledikçe ortaya çıkar. Ama kullandığın bazı ürünler de bu süreci hızlandırıyor olabilir. Ayrıca etraftan duyduğun tedavi yöntemleri de saçlarına yarar sağlamak yerine zarar verebilir. Bu nedenle, saç dökülmelerine uygun bir şampuanla saçlarını yıkadıktan sonra, dökülme önleyici bir bakım kürüyle saçlarına destek olabilirsin.
Kandaki insülin seviyesi fazla olduğunda da erkek tipi saç dökülmesi oluşabilir. Fazla karbonhidrat içeren gıdalar tüketmek, egzersiz yapmamak ve fazla kilolu olmak en yaygın belirtilerdendir. Bu yüzden, fazla karbonhidrat tüketmekten kaçınıp, düzenli beslenerek ve spor yaparak da yardımcı olabilirsin.
Eğer vücudunda yeterli su yoksa, cildin ve saçların da nemsizdir. Günde yaklaşık 2 litreye yakın su içmek vücudunun ihtiyacı olan nemi sağlar.
Paylaş