Fibromiyalji-Kronik Ağrı Sendromu
Fibromiyalji nedir?
Fibromiyalji, vücudun her yerinde kaslarda ve yumuşak dokularda ağrıya neden olan bir durumdur. Devam eden (kronik) bir durumdur. Boynunuzu, omuzlarınızı, sırtınızı, göğsünüzü, kalçalarınızı, kollarınızı ve bacaklarınızı etkileyebilir. Ağrı sabah ve akşam daha kötü olabilir. Bazen ağrı tüm gün sürebilir. Ağrı aktivite, soğuk veya nemli hava, anksiyete ve stres ile daha da kötüleşebilir. Bu durum daha çok 20 ile 50 yaş arasındaki kişilerde teşhis edilir. En çok orta yaşlı kadınlarda görülür.
Fibromiyaljiye ne sebep olur?
Nedeni bilinmiyor. Araştırmacılar, uyku sorunları ve stres ile bir bağlantı olabileceğini düşünüyor. Ayrıca bağışıklık, endokrin veya biyokimyasal problemlerle bağlantılı olabilir.
Fibromiyaljinin belirtileri nelerdir?
Her kişinin semptomları değişebilir. Ancak kronik ağrı en yaygın semptomdur. Ağrı en çok kasları ve kasların kemiklere bağlandığı noktaları etkiler. Bunlar bağlar ve tendonlardır.
Ağrı, boynunuz ve omuzlarınız gibi vücudunuzun 1 bölgesinde başlayabilir. Ancak vücudun herhangi bir kısmı etkilenebilir. Ağrı, “alevlenmeler” ve iyileşme zamanları ile hafif ila şiddetli arasında değişir. Fibromiyaljiden kaynaklanan rahatsızlık yanma, ağrı, sertlik veya kemiren ağrı gibi hissedilebilir ve çoğu zaman kaslarınızın belirli kısımlarında ağrılı noktalar olabilir. Ağrı artrit gibi hissedebilir. Ancak kaslara veya kemiklere zarar vermez.
Fibromiyaljinin diğer yaygın semptomları şunları içerir:
- Orta ila şiddetli yorgunluk
- Daha az egzersiz dayanıklılığı
- Geceleri uyku sorunları
- Depresyon hali
- Kaygı
- Baş ağrısı
- Karın ağrısı ve şişkinlik, ishal ve kabızlık gibi irritabl bağırsak semptomları
- Huzursuz bacaklar
- Ağrılı adet dönemleri
- Net düşünme sorunu (“fibro sis” olarak adlandırılır)
Bu semptomlar diğer sağlık koşulları gibi görünebilir. Teşhis için sağlık uzmanınıza göründüğünüzden emin olun.
Fibromiyalji nasıl teşhis edilir?
Fibromiyalji teşhisini doğrulayan hiçbir test yoktur. Bunun yerine, teşhis semptomlarınıza, fiziksel bir muayeneye ve muhtemelen diğer koşulları dışlamaya dayanır.
Fibromiyalji nasıl tedavi edilir?
Tedavi semptomlarınıza, yaşınıza ve genel sağlığınıza bağlı olacaktır. Ayrıca durumun ne kadar şiddetli olduğuna da bağlı olacaktır.
Fibromiyaljinin bilinen bir tedavisi yoktur, ancak semptomlar yönetilebilir. Hafif vakalar, stresin azaltılması veya yaşam tarzı değişiklikleri ile iyileşebilir. Daha ciddi vakaların bir sağlık ekibi yaklaşımıyla tedavi edilmesi gerekebilir. Bu, birincil sağlık uzmanınızı, romatolog olarak adlandırılan bir uzmanı, bir fizyoterapisti ve bir ağrı yönetimi kliniğini içerebilir. Tedavi şunları içerebilir:
- Ağrıyı hafifletmek ve uyumanıza yardımcı olmak için anti-enflamatuar ilaçlar
- Diğer ağrı kesici ilaçlar
- Fibromiyaljiyi tedavi etmek için onaylanmış ilaçlar (duloksetin, pregabalin ve milnasipran)
- Depresyonu hafifleten ilaçlar (antidepresanlar)
- Kasları germek ve kardiyovasküler sağlığı iyileştirmek için egzersiz (düşük etki) ve fizik tedavi
- Gevşeme yöntemleri veya bilişsel davranışçı terapi
- Isı veya soğuk tedaviler
- Akupunktur ve kayropraktik veya masaj terapisi gibi alternatif tedaviler
Sağlık uzmanlarınızla tüm ilaçların riskleri, faydaları ve olası yan etkileri hakkında konuşun.
Fibromiyalji ile yaşamak
Fibromiyalji kronik bir durumdur, ancak uzman doktorunuzla birlikte çalışarak yönetilebilir. İlaçlara ek olarak, yaşam tarzı değişiklikleri semptomlara yardımcı olabilir. Bunlar yeterli uyku ve egzersiz yapmayı içerir.
Fibromiyalji ile ilgili önemli noktalar
- Fibromiyalji, vücudun her yerinde kaslarda ve yumuşak dokularda ağrıya neden olan kronik bir durumdur.
- Araştırmacılar bunun uyku sorunları, stres veya bağışıklık, endokrin veya biyokimyasal problemlerle bağlantılı olabileceğini düşünüyor.
- Belirtiler arasında enerji eksikliği (yorgunluk), uyku sorunları, depresyon, baş ağrıları ve diğer sorunlar da olabilir.
- Bilinen bir tedavisi yoktur, ancak semptomlar yönetilebilir.
- Tedaviler ilaç, egzersiz, rahatlama, sıcak veya soğuk ve masajı içerebilir.