Değerlere göre hareket etmek
Bağımsız hareket etme ve inisiyatif göstermek
Yaşamdaki ve işteki olumsuz faktörleri yönetme
Değişimle başa çıkmak
Kendini geliştirmek
Başkalarına saygı ve düşünce göstermek
Başkalarını desteklemek
Bu tür bir sanat terapisi kişilerin öz algısını ve öğrenme üzerinde yoğunlaşmasını sağlamaktadır.
EŞLİ GÖRÜNTÜLER
Birinci kişi kendi resimlerini gösterir, birinci resimden ikinciye hareket eder ve üçüncü kişi ise diğerini gözlemler. Ondan sonra değiş tokuş yaparlar ve diğer kişi kendi görüntülerini gösterir, ilki ise gözlemler.
Katılımcılar çiftler halindedir. Birinci kişi (A) uzayda dolaşırken, ortağı (B) onun yürüyüşünü gözlemler. Partner (B) partnerinin yürüyüşünde bir tür blok olduğunu ve nerede olabileceğini belirlemeye çalışır (yani kişinin omuzlarından biri aşağıda, kalçaları hareket etmiyor, ayağını sürüklüyor bacaklar vb.). Blok varsa, partner (B) partnerine blok uygulamaya çalışır (bedeninin bir kısmına fiziksel olarak tutunmak, omuzlara baskı uygulamak, yolda durmak, onu geri çekmek - bloğa göre değişir) partnerine (A) o yürümeye devam ederken. Bu sırada partner (A) bloğun sebebinin ne olabileceğini düşünür. Bundan sonra değiş tokuş yaparlar - partner (B) yürümeye başlar ve partner (A) bloğu tanımlamaya çalışır.
Her iki partner de engellerini belirlediklerinde, daha önce yapılan üç resme (kim olmak istiyorum, kim olmak istemiyorum, kim olduğum) dönerler. Birinci kişi (A), ilk görüntüsünden ikinci görüntüye ve ardından üçüncü görüntüye geçer. Bunu yaparken partneri (B) daha önce tanımlanan bloğu uygular. Bu yapıldığında, takas ederler. Partner (B) kendi üç görüntüsünü yaparken, partner (A) bloğu uygular. Blok, üç görüntünün tamamına uygulanır.
Ne fark ettiniz? Bu aktivitede özellikle size dokunan bir şey var mı?
Şu anda içinizde canlı olan nedir? İçinizde neler değişti?
Bu aktivitede sizi en çok zorlayan neydi? Sizce neden böyleydi?
Kendiniz hakkında ne keşfettiniz?
Bireysel olarak uygulandığı için her yaş grubunda uygulanabilecek bir egzersizdir. Küçğk yaştaki çocuklarla bile uygulanabilir.