Böbrek taşı yaygın bir sağlık sorunudur. Böbrek taşı düşürmek inanılmaz derecede acı verebilir ve bu durumu yaşayanların tekrar karşılaşması mümkündür. Böbrek taşının oluşmasını engellemek için yapabileceğiniz birkaç şey vardır.
Böbrek Taşı Nedir?
Diğer adıyla nefrolitiazis; idrar içerisindeki tuz ve minerallerin böbrek içinde kristaller oluşturması ve kristallerin birleşmesiyle oluşan sert topaklardır.
Küçük taşlar genellikle sorun olmasa da, büyük taşlar vücuttan atılırken boşaltım sisteminde tıkanmaya neden olur. Bu tıkanma, şiddetli ağrı, kusma ve kanamaya neden olabilir.
Günümüzde en çok görülen kalsiyum taşları olanıdır. Bazı uzmanlara göre yüksek miktarda D vitamini alınması, kalsiyum çeşidindeki böbrek taşına sebep olabilir.
Böbrek Taşı Evde Düşürme Yöntemleri
- Ağrı kesici ve spazm giderici ilaçlar kullanılabilir. Taş düşürme esnasında hem ağrıyı azaltır, hem de taşın düşmesine yardımcı olabilir.
- Hafif egzersizler ile taş düşürmek için hareketli olmak gerekir. İp atlamak veya merdivenleri 2-3 basamak zıplayarak inmek faydalı olabilir.
- Tedavi için sıvı alımına dikkat etmek ve günde en az 2 litre su içilmesi gerekir. Böbrek taşının oluşmasını engellemek ve taşın hareket etmesi için su içmek faydalı olacaktır.
- Limon suyu, böbrek taşlarının oluşmasını engellemek için faydalıdır. Limonata içerisindeki sitrat, böbrek taşına karşı etki sağladığından, limonata içmek böbrek taşı düşürmek için faydalı olacaktır.
- Kuşburnu çayı içmek, idrar atılmasına ve böbrek taşı düşürmeye yardımcı olur.
- Mısır püskülü sıcak su içerisinde kaynatılarak, soğuduktan sonra günde 2 kez 1 bardak içerek taş tedavisine yardımcı olur.
- Portakal, aynı şekilde limon gibi sitrat içerdiğinden, taş düşürme ve ağrı giderme için faydalıdır.
Böbrek Taşı Belirtileri Nelerdir?
Ağrısı veya hafif belirtilerine sahipseniz, mutlaka bir doktora görünmelisiniz.
- En belirgin özelliği şiddetli ağrıdır. Böbrek bölgesinde, sırt veya kaburgaların alt kısmında şiddetli ağrı görülebilir. İdrar yaparken ağrı ve yanma hissi oluşabilir. Ağrı şiddeti dalgalı olarak hafifler veya artabilir.
- Mide bulantısı ve kusma görülebilir.
- Sürekli olarak idrar yapma isteği oluşur. Ancak sürekli idrara çıkılmasına rağmen idrar miktarı çok az olabilir.
- İdrar renginde ve kokusunda değişiklik görülebilir.
- Enfeksiyona sebep olduysa, bulanık ve koyu idrar görülür. Üşüme, titreme ve ateş görülebilir.