Saçlarınızın dökülmesini önleyin
Günde 100 kadar saç teliniz dökülüyorsa huzursuz olmayın. Bu dökülme yeni çıkan saçlarla dengelendiği için gayet normal. Saçlarınızın sağlığını korumaya devam etmeniz yeterli. Normal sınırların dışında bir saç dökülmesi yaşıyorsanız, mutlaka önlem almanız gerekiyor.
Eğer bir saç hastalığınız yoksa normalden fazla saç dökülmesinin genellikle 3 nedeni vardır:
– İlkbahar ve sonbahardaki iklim değişimleri
– Hamileliğe bağlı hormonal değişiklikler (özellikle doğumdan sonraki 3 aylık dönem)
– Bilinçsiz olarak uygulanan zayıflama rejimleri Ne yapmalı? Saç dökülmesini engellemek için en az 3 ay bakım uygulamanız gerekir. Ayrıca bu bakımı beslenme ile de takviye etmelisiniz.
Unutmayın, saç kökünün beslenmesi yediklerimizle doğrudan ilişkilidir. Özellikle H, B5, B6, çinko gibi saçı besleyen vitaminler gerekmektedir.