Vitamin, antioksidan ve amino asit bakımından zengin olan avokado cildinize ve saçlarınıza faydalı olan harika bir besindir. Avokado zengin bir protein, potasyum, e-a-k-b6-c vitaminleri, lif, folik asit, demir, magnezyum, fosfor, bakır kaynağıdır. Avokado omega-3 yağ asidi içerdiği gibi tekli ve çoklu doymamış yağları da içerir. Tüm bu vitaminler cildiniz ve saçlarınız için çok yararlıdır.
Avokado İle Cilt Ve Saç Maskeleri, Avokadonun Saça, Cilde Faydaları
Cildi Besler
Avokado cildin nemlenmesine ve yumuşamasına yardım eder. Avokadonun yağ asidi herhangi bir nem kaybını telafi etmek için kolayca derinin içine nüfuz eder. Ek olarak, tüm ciltler tipleri için uygundur. Avokadonun içinin yarısını oyup çıkarın. Çatal kullanarak iyice lapa haline getirin. 1 tatlı kaşığı saf bal ile karıştırın. Karışımı cildinize uygulayın ve 20 ya da 30 dakika bekletin. Bu karışımı yüzünüze ve boynunuza uygulayın. Durulamadan önce 20 dakika bekletin. Bu dinlendirici yüz maskesini haftada birkaç kere kullanın.
Avokado yerine, muzu da aynı şekilde kullanabilirsiniz. Eğer balınız yoksa, püre halindeki avokado içini cildinize uygulayın. Düzenli olarak avokado yemek cildinizin yumuşak ve parlak olmasına da yardımcı olur.
Yıpranmış Saçları Tedavi Eder
Eğer kuru ve yıpranmış saçınız varsa, saçınızın güzelliğini ve sağlığını onarmak için avokadoyu deneyin. Avokadonun içindeki faydalı yağlar, vitaminler ve protein saç köklerinin nemlenmesine yardımcı olur ve saç uzamasını kuvvetlendirir. Hatta kıvırcık ve asi saçların yatışmasını sağlar. Olgun avokadonun içini oyun ve pürüzsüz bir kıvam elde etmek için iyice ezin veya karıştırın. Lapanın içine 1 tatlı kaşığı buğday tohumu yağını ve 1 tatlı kaşığı jojoba yağını karıştırın. Nemli saçınıza kökten uca kadar uygulayın. 30-40 dakika kadar duş bonesi takın. Saçınızı şampuanlayın durulayın. Bu tedaviyi haftada bir veya iki kere uygulayın.
Cilt Sorunlarından Kurtulmanızı Sağlar
Avokado yara izlerinden ve cildinizin üzerinde oluşmuş olabilecek akne, sivilce, egzama, küçük yanık, kesik ve sıyrıklardan kurtulmanıza yardım eder. İçindeki Vitamin E ve Omega-3 yağ asidi hasarlı dokunun tamirine ve yara izlerinin görünüşünün düzelmesine yardımcı olur. Hatta iyileşme sürecini hızlandırır ve yeni yara izlerinin oluşmasını önler.
Olgun avokadonun (kabuğu soyulmuş) yarısını, yarım limon suyunu ve birkaç e vitamini kapsülünün içini pürüzsüz bir lapa elde edene kadar blenderda karıştırın. Etkilenmiş cildi sıcak suyla durulayın kurulayın. Avokado karışımını etkilenmiş bölgenin üzerine masaj yapın. Tamamen kurumasına izin verin, sonra ılık su ile yıkayın. Temiz ve kusursuz bir cilt için haftada 3 veya 4 kere bunu kullanın.
Cilde Bakım Yapar
Avokadoda cilt güzelliğine etki eden tekli doymamış yağ asitleri vardır. İçindeki E vitamini ve amino asitler, cilt bozukluklarının görünüşünü düzelten kolajenin üretimini arttırır.
Güzel bir lapa elde etmek için olgun bir avokadoyu çatalla ezin. 1-2 tatlı kaşığı tatlı badem yağıyla karıştırın. Lapayı, etkilenmiş bölgelere iyice yayın. 20 dakika beklemesine izin verin, sonra ılık suyla durulayın.
Saçların Uzamasını Destekler
Avokado saç uzamasını desteklemek ve saç kaybını önlemek için son derece etkili bir tedavidir. Avokado; protein, gerekli yağ asitleri, folik asit, magnezyum ve saçlarınızı besleyen ve uzamasını sağlayan çeşitli vitaminlerle doludur. Ayrıca saç yumuşatma özelliği vardır. Bir ezilmiş avokado, bir adet yumurta, bir yemek kaşığı jojoba yağı ve bir yemek kaşığı yoğurt ile bir saç maskesi hazırlayın. Nemli saçınıza uygulayın, en az 1 saat duş bonesi takın ve ılık su ile durulayın. Bu saç maskesini haftada bir veya iki kere uygulayın. Alternatif olarak da iki yemek kaşığı avokado yağı ve 2-3 damla biberiye yağını karıştırın. Bunu saçınıza uygulayın ve parmak uçlarınızla 5 ila 10 dakika kafa derinize masaj yapın. 30 dakika bekletin, sonra her zamanki gibi saçınızı şampuanlayın. Bu saç uzatma tedavisini haftada 2 veya 3 kere uygulayın.
Elleri Nemlendirir
Eller, vücudumuzun en ihmal edilen kısımlarından biridir, bundan dolayı sıklıkla sert ve kuru hale gelirler. Avokado kuru ellerimizi şımartmak için harika bir maddedir. Avokadonun vitaminleri ve doymamış yağları ellerinizi yumuşak ve nemli hale getirebilir. Hatta sarkmış deriden kurtulmanızı sağlar. Olgun avokadonun yarısının içini ve bir yemek kaşığı balı karıştırarak lapa yapın. Lapayı ellerinizin üzerine uygulayın, 20-30 dakika kadar bekletin ve sonra soğuk suyla durulayın. Bunu haftada birkaç kere yapın. Her gün yatmadan önce ellerinizi 5 dakika avokado yağıyla ovalayın.
Kuru ve Çatlak Topukları Tedavi Eder
Avokado, çatlak topukları tedavi etmeye yardımcı olan yağlar ve önemli vitaminler bakımından zengindir. İyi bir nemlendirici olduğu gibi yumuşak ve pürüzsüz cildi korumaya yardımcı olur.
- Ayağınızı 10 dakika boyunca sabunlu suda bekletin, sonra ince ve ölü deri hücrelerinden kurtulmak için nasır taşıyla ovalayın.
- Ardından ayağınızı yıkayın ve iyice durulayın.
- Ezilmiş avokado içini topuklarınıza ve ayak tabanlarınıza uygulayın.
- Durulamadan önce en az 15 dakika tutun.
- Bu basit tedaviyi topuklarınızdaki çatlaklar gidene kadar günlük olarak uygulayın.