Havuç suyunun 10 faydası
Havuç suyu, vitamin, mineral ve besleyiciler açısından oldukça zengin bir sebzedir. Sağlık açısından bir çok faydası bulunmaktadır.
Havuç suyunun bazı faydalarına göz atacak olursak
- Lif bakımdan zengindir. Metabolizmayı hızlandırır.
- Karaciğerde yağ ve safrayı azaltır. Bu şekilde karcaiğerin daha iyi detoks işlevi görmesini sağlar
- Mağnezyum, fosfor, çinko, mangan, vitamin A,C,E ve potasyum bakımından zengindir
- Kanser hücrelerinin çoğalmasını önler
- Düşük kalorili olduğu için kilo kontrolünde faydalıdır.
- Bol A vitamini içerir, görme sağlığı ve kemik sağlığına faydalıdır.
- Anti enflamatuar etki gösterir.
- Potasyum bakımından zengin oluğu için kolestrol kontrolünde ve kalp sağlığında etkilidir.
- Antioksidandır. Bol oranda vitamin A ve C içerir.
- Stresi yok eder, bedeni ve zihni yeniler