Yalnız zamanınızı beslemek için 6 neden
Sağlıklı Zihin / / March 03, 2021
Brett Blumenthal tarafından Intentblog.com
Yalnız olmayı seviyorum. Bu kulağa saçma gelebilir, ancak benim için yalnız kalmak bir şekilde tedavi edici. Bir yandan, bunu benim tek çocuk olmam gerçeğine bağlayabilirsiniz. Çoğu çocuk yalnız kalmaktan çok rahattır ve bir şeyleri kendi başına yapmaktan mutludur. Ya da bunun bir içe dönük olduğum için olduğunu düşünebilirsiniz (Çok dışa dönük anlarım olmasına rağmen, gerçekten içimde bir içe dönüküm). Durum ne olursa olsun, kendime yetecek kadar zamanım olmadığında, bitkin, endişeli ve aşırı uyarılmış hissediyorum. Sonuç olarak, yalnız zaman çok önemli hale gelir.
"Zamanımı" düzeltebildiğim sürece, yalnızken ne yaptığım önemli değil. Alışveriş yapabilirim. Yazabilirim. Koşabilirim. Banyo yapabilirim. Televizyonun önünde sebze bile yiyebilirim. Aktivite ne olursa olsun, bana başkalarından uzaklaşmam ve kendimi yeniden şarj etmem için ihtiyacım olan zamanı veriyor.
Okumaya devam et Yalnız zamanın ruh sağlığınız ve mutluluğunuz için neden faydalı olduğu 6 nedenden dolayı ...
Daha Fazla Okuma Intentblog.com:
Mutluluğa yeniden bağlanmanın 9 anahtarı
Biraz kir senin için iyi olabilir