İbrahim Saraçoğlu Topuk Dikeni Tedavisi
Topuklarda oluşan rahatsız edici bir durum olan topuk dikeni, ince ve sivri bir kemik çıkıntısıdır. Yürümekte sorunlar çıkartan topuk dikeni, uzun süre boyunca oturmak yada ayakta kalmanın ardından baş gösterebilir.
İbrahim Saraçoğlu Topuk Dikeni Tedavisi
- 3 kaşık kırmızı pul biber
3 çorba kaşığı pul biberi havana koyup ezdirin. Akşamları yatmadan önce kırmızı pul biberi gazlı bez yardımıyla ayaklarınıza sarıp sabaha kadar bu şekilde bekletin. Sabah olduğunda gazlı bezi söküp ayaklarınızı yıkayın. 3 gün boyunca tekrarlamanız yeterlidir.
İbrahim Saraçoğlu Kuru Üzüm Tedavisi
- 3 kaşık siyah kuru üzüm
Kuru üzümü havanda dövün ve iyice ezdirin. Akşam yatmadan önce gazlı bez yardımıyla kuru üzümü topuğunuza sarıp yatın ve sabah olduğunda gazlı bezi çıkartıp ayaklarınızı yıkayın. 3 gün tekrarlamanız yeterlidir.
İbrahim Saraçoğlu Topuk Dikeni Tedavi
- 1 yemek kaşığı kırmızı pul biber
- 1 yemek kaşığı siyah kuru üzüm
Yukarıda ayrı ayrı yaptığınız kuru üzüm ve kırmızı pul biberi bu sefer karıştırıp da yapıyorsunuz. Her iki malzemeden de 1 yemek kaşığı havana koyun ve iyice dövüp tülbent veya gazlı bez yardımı ile ayaklarınıza koyun. Sabaha kadar ayaklarınızda bekletin ve sabah tülbenti çıkartın. 3 gün boyunca bu kürü uygulayın.
Diğer Bitkisel Tarifler
Bitkisel Topuk Dikeni Tedavisi
- 1 kova sıcak su
- 1 çay bardağı kekik
Suyu ısıtın ve içine kekik ilave edip ılımasını bekleyin. Su ılıdıktan sonra ayaklarınızı suya sokun ve 45 dakika bekleyin. Topuk dikenine iyi gelecektir.
Topuk Dikeni Elma Kabuğu Tedavisi
- 4 adet elma kabuğu
- 1 litre su
Elmaları soyun ve kabuklarını 1 litre suyun içine atarak kaynamasını sağlayın. Su kaynadıktan sonra yarım saat demlenmesi için bekletin ve elma kabuklarını suyun içinden alın. Elde edilen suyu günde 2 kere için.
Topuk Dikeni Bal Tedavisi
- 1 çorba kaşığı vicks
- 1 tatlı kaşığı bal
- 1 litre su
Suyu ısıtın ve ayaklarınızı sokup 30 dakika dinlendirin. Bal ve vicks karışımını sudan çıkardığınız ayaklarınızın her yerine sürün. Sonrasında ayaklarınıza poşet geçirip gece boyu bu şekilde bekletin. Sabah olduğunda ayaklarınızı yıkamadan sadece silin ve çorap giyip günü bu şekilde geçirin.
Topuk Dikeni Belirtileri
- Sabah uyanıldığında yataktan kalkarken ilk birkaç adımda şiddetli topuk ağrıları ve birkaç adım sonrasında ağrıların geçmesi.
- Gün içinde zaman zaman artan topuk ağrıları
- Gün içinde yürüyüş yaparken topukta hissedilen ağrılar
- Uzun süre oturduktan sonra ayağa ilk kalkışta topukta ağrı