Kolesterol nedir?
Aynı kolesterol testosteron ve estrojenin gibi hormon sentezi katkıda bulunur. Öte yandan, kolesterol, yüksek düzeyde kardiyovasküler hastalık riskini artırır, ancak kanda kolesterol bile çok düşük bir rakam zararlıdır. Bir araştırmaya göre, iyi normalin altında kolesterol düzeyleri ile insanlar konsantre ve bilgi hatırlama zorlukları var.
Vücutta kolesterol normal seviyede kolesterol karbonhidrat metabolizmasını yardımcı olduğu bilinmektedir ve adrenal hormonları üretimi için gerekli olan, yaklaşık bu da D vitamini dönüştürülür deri için gereklidir.
Yararlı kolesterol ve zararlı kolesterol hakkında Edebiyatı görüşmeler.
Lipoproteinler kandaki kolesterol taşırlar:
Düşük yoğunluklu lipoproteinler (LDL), toplam kan kolesterol% 65 taşımak; Bu karmaşık kan damarları içindeki kolesterol mevduat belirler. Kolesterol Bu tür denilen zarar kolesteroldür.
Çok düşük yoğunluklu lipoproteinler (VLDL), LDL öncüsü, toplam kan kolesterol, yaklaşık% 15 taşır, ancak karaciğer LDL elde etmek için gereklidir.
Yüksek yoğunluklu lipoprotein (HDL) total kan kolesterol yaklaşık% 20 taşır. Özellikle lesitin oluşan olmak, yüksek yoğunluklu lipoproteinler kan damarları üzerinde kolesterol mevduat yok ve arterleri bloke etmeden kolesterol sağlayan kişilerdir.Bu kolesterol yararlı kolesteroldür.
Bu bağlamda, tüm LDL (kötü kolesterol) ve HDL (iyi kolesterol) oranı ile ilgilidir. Toplam kan kolesterol düzeyi 200 mg / dl değeri düşük olmalıdır. Onlar kolesterol seviyesini riskli (250’den fazla mg / dl) ulaşmadan önce bu değer artışları ise, önleyici tedbirleri almalıdır. % 20’nin altında yağ alımının günlük rasyon bakımı, toplam kalorinin en fazla% 30, normal sınırlar içinde kolesterol düzeylerini tutmak için hayati önem taşımaktadır.
|damarları yeme, kan, kolesterol, sağlıklı, seviye normal, toplam trigliserit, Vücut, yüksek|