Yorgunum ama uyuyamıyorum.
Bir gün 24 saat ve günde en fazla 5 saat uyuyabiliyorum.
Buda yaklaşık 18 saat uyumadığım ve 18 saatin 8 saati boyunca uykusuzluk çektiğim anlamına geliyor.
Normalde bir insan maksimum 12 saat ve minimum 6 saat uyuması gerekir. İdeal uyku miktarı ise 9 saattir.
Vücudumda kollarım ve bacaklarım her gün durmadan ağrıyor.
Sanırım bu hastalık romatizma ve uykusuzluğumda bundan kaynaklanıyor.