Bu Yazının Konu Başlıkları
Vücuda Dinçlik Veren Karışım
Yaşlanma etkilerini en aza indirmek için beden sağlığına çok dikkat etmek gerekmektedir. Bedenimize hem içten hem de dıştan destek vererek daha dinç ve zinde olmayı sağlamak aslında çok basit. Ruhen kendinizi iyi hissetmeniz kadar ek takviye besinler ve kürler uygulayarak ihtiyacınız olan dinçliği ve canlılığı kazanabilirsiniz. Bu günkü yazımızda vücuda dinçlik veren karışımın tarifini sizlerle paylaşacağız… Keyifli okumalar dileriz…
Vücuda Dinçlik Veren Karışımın Faydaları
Vücuda dinçlik veren karışımın faydaları şu şekildedir;
- Kalp ve damar sağlığına olumlu yönde katkı sunar.
- Kan dolaşımı ile ilgili sorunları en aza indirir.
- Tansiyonu dengeler.
- Kolesterol sorunlarını en aza indirir.
- Kabızlığa ve ishale iyi gelir.
- Kansere karşı koruyucu maddeler içerir.
- Yüksek oranda C vitamini içerir.
Vücuda Dinçlik Veren Karışım İçin Gereken Malzemeler
- 1 adet orta boy elma (yeşil ya da kırmızı fark etmez)
- 2 adet orta boy havuç
- 1 adet limon
- 1 adet greyfurt
- İsteğe göre bir miktar bal
Vücuda Dinçlik Veren Karışımın Yapılışı
Karışımı hazırlamaya öncelikle elmayı güzelce yıkayarak başlayın. Daha sonra greyfurt, havuç ve limonun kabuklarını soyun sadece elmanın kabuklarını soymayın. Tüm malzemeleri mutfak robotundan geçirin. Karışımı buzdolabında 1 gün muhafaza ettikten sonra sabah aç karnına bir bardak olacak şekilde soğuk halde tüketin. Bu karışımı haftada bir kez yapmanız yeterli olacaktır.