Yabani Kekik Güçlü Bir Doğal Antibiyotiktir
Yabani kekik (origanum vulgare), Akdeniz'e özgü odunsu bir çalıdır ve origanum mercanköşk adıyla bilinen başka bir ortak mutfak otuyla karıştırılmamalıdır.
Yabani kekik, nane ailesine aittir ve toksik olmayan, antibakteriyel ve antiviral özelliklerinden dolayı genellikle “doğanın antiseptik” olarak adlandırılır.
Bronşite neden olan virüsler antibiyotiklere cevap vermez, ancak kekik bunlarla savaşan en güçlü bitkilerden biri olabilir. Virüsleri, bakterileri ve mantarları etkili bir şekilde savaşır ve bronşit, sinüzit, bademcik iltihabı, boğaz ağrısı, öksürük, plörezi, akciğerlerin tıkanması ve diğer bakteriyel ve viral enfeksiyonlar gibi birçok solunum yolu enfeksiyonunun iyileştirilmesinde inanılmaz etkilidir.
Yabani kekik, reçete edilen antibiyotikler gibi iyi bakterileri yok etmeyen güçlü bir doğal antibiyotiktir, ancak tam tersine bağışıklık sistemini güçlendirir.
Araştırmacılar, yabani kekiklerin 50'den fazla antibakteriyel bileşik içerdiğini ve elmaya göre 42 kat daha fazla antioksidan güce sahip olduğunu bulmuşlardır. En önemli antibakteriyel bileşeni, ilaçlara dirençli enfeksiyonların tedavisinde yararlı, anti-enflamatuar ve antimikrobiyal etkileri olan bir fenol antioksidan olan karvacol olarak bilinir.
Vahşi kekik nasıl kullanılır:
Yabani kekik, çay hazırlamak için taze bir bitkinin yanı sıra kapsüllerde veya yağ halinde bulunur. Enfeksiyonları iyileştirmek için içeriden alınabilir veya topikal olarak kullanılabilir.
- Belirtiler azalıncaya kadar günde iki kez kapsül şeklinde 250 miligram alın.
- Birkaç damla kekik yağını su içinde veya bir taşıyıcı yağda seyreltin ve göğsünüze masaj yapın.
- Sıcak suya üç ila dört damla kekik yağı ekleyerek çayı hazırlayın, balla tatlandırın ve sıcakken yudumlayın. İnfüzyon yapmak için 1 çay kaşığı taze kekik kullanabilirsiniz.
- Kaynar suyla birlikte bir kabın içine birkaç damla kekik yağı dökün. Başınıza bir havlu yerleştirin ve derin nefes alın.
Dikkat:
Kekik yağı, diğer her bitki gibi, aşırı miktarda kullanılırsa zararlı olabilir. Kapsül ve yağ dozu konusunda deneyimli değilseniz, doktorunuza veya eczacınıza danışın.
Kekik yağı demir emilimini azaltabilir ve bu nedenle demir takviyesi tüketiminden en az iki saat önce veya sonra alınmalıdır.
Okaliptüs Bronşial Tıkanıklığı Gidermek İçin Mükemmeldir
Avustralya ve Tazmanya'ya özgü olan okaliptüs, yüzyıllardır şifa amaçlı kullanılmıştır.
Okaliptüs, güçlü antioksidanlar olan enfeksiyonlarla ve flavonoidlerle savaşmaya yardımcı olan tanenler gibi birçok faydalı bileşeni içerir. Başlıca aktif bileşeni, büyük miktarda sineol içeren okaliptol adı verilen bir maddedir.
Cineol bakteri ve mantarları öldürür ve antienflamatuar, antiseptik, antispazmodik ve ağrı giderici özelliklere sahiptir.
Okaliptüs, antibiyotiksiz bronşit tedavisinde son derece yardımcı olan mükemmel bir doğal ilaçtır. Balgam söktürücü olarak davranır ve balgamı gevşetmeye, tıkanıklığı gidermeye, boğaz ağrısını ve öksürüğü yatıştırmaya, sinüzit tedavisine ve astım ve benzeri solunum problemlerini hafifletmeye yardımcı olur.
Herbalists ve doktorlar genellikle balgam kırmak, bronş tıkanıklığını gidermek ve nefes almayı kolaylaştırmak için okaliptüs buharını solumalarını önerir.
Okaliptüs nasıl kullanılır:
- Kaynar suya to litre 5 ila 10 damla okaliptüs esans yağı ekleyin ve buharı içine çekin.
- 1 yemek kaşığı taşıyıcı yağın içine birkaç damla okaliptüs yağı dökün ve göğsünüze masaj yapın.
- Günde 4 kez okaliptüs çayı içilir. 1 çay kaşığı okaliptüs suyu bir bardak kaynar suya dökülür, örtülür ve 10 dakika bekletilir. Balla tatlandır.
- 20 damla okaliptüs tentürünü bir bardak ılık su ile seyreltin ve semptomlar yok olana kadar günde 2 kez içilir.
Dikkat:
Okaliptüs'ü ağızdan alma konusunda deneyimli değilseniz, önce doktorunuza danışın.
Önerilen miktarları aşmayın, çünkü toksik olabilir.
Okaliptüsün oral kullanımı diğer bazı şifalı otlarla ve ilaçlarla etkileşime girebilir.
Tulsi - Otların Kraliçesi
Kutsal fesleğen olarak da bilinen Tulsi, binlerce yıldır kutsal ve vazgeçilmez bir bitki olarak görüldüğü Hindistan'a özgüdür.
Tulsi bakteri, virüs, mantar ve protozoanın neden olduğu birçok enfeksiyon türünden korur. Mukus mobilizasyonunda ve kronik ve akut bronşit gibi solunum hastalıklarının iyileştirilmesinde olağanüstü etkilidir.
Antioksidan, antibakteriyel ve antiviral özelliklere sahip bileşikler bakımından zengindir. Tulsi, C vitamini, A vitamini ve analjezik, anti-konjestif, antienflamatuar ve dezenfektan özelliklerine sahip mükemmel antioksidanlar olan kampen, öjenol ve sineol gibi esansiyel yağları içerir. Çok sayıda sağlık yararı nedeniyle, bu bitki aynı zamanda “bitki kraliçesi” olarak da adlandırılır.
Tulsi, tıkanıklığı giderici ve bronşit ve astımlı durumları hafifleterek kendilerine neyin sebep olduğunu söyleyerek savaşma yeteneğine sahiptir. Sigara, tüberküloz veya akciğer kanserinin yol açtığı ciddi akciğer rahatsızlıklarından muzdarip insanlar günlük olarak tulsi tüketmelidir. Anti-viral ve antibakteriyel etkileri sayesinde, tulsi de ateşe neden olan tüm patojenleri yok edebilir.
Tulsi nasıl kullanılır:
Tulsi, şuruplar ve kefiller gibi birçok Ayurveda bronşit ilaçlarının önemli bir bileşenidir, fakat aynı zamanda yağ veya çay formunda da kullanılabilir.
- Hafifletici bir tıkanıklığı solumak için göğüste lale yağı solun veya sürün.
- 1 bardak kaynar suya 7-10 tulsi yaprağı eriterek bir çay hazırlayın. Günde 4 kez içilir.
- 20 adet taze lale yaprağı ezin ve ½ fincan bal ile karıştırın. İhtiyacınız olduğunda 1 çay kaşığı alın.
Dikkat:
Bu ilaçların etkilerini artırabileceğinden, tulfarları, warfarin veya fenobarbital gibi antikoagülanlar ve barbitüratlar ile birlikte almanız önerilmez.
Kendinizi iyileştirmek için hiç yabani kekik, okaliptüs ve lale denediniz mi? Bronşiti antibiyotiksiz tedavi edecek başka güçlü otlar tanıyor musunuz? Yorumlarda paylaşın!