Erkeklerin çoğu, sperm sayısının yetersiz olmasından kaynaklı bir sorun yaşanabileceğini düşünmüyor. Günümüzde her 6 çiftten 1’i çocuk sahibi olmakta zorluk yaşıyor. Bu sorunu yaşayan çiftlerin yüzde 20'si sperm kalitesi ve sayısı sebebi ile çocuk sahibi olmakta zorlanıyor. -
Sperm kalitesini arttıracak besinler
Kabak çekirdeği önemli bir çinko kaynağıdır. Çinko da sperm gelişiminde ve testosteron üretiminde önemli bir rol oynar.