Herkes bazen işleri unutur. Shutterstock
Yapmayı ya da söylemeyi unutmak bazen hepimizin başına gelir.
Hiç bir odaya girdiniz ve aradığınızı hatırlayamadığınızı fark ettiniz mi? Aynı anda birkaç şeyi düşündüğümüzde veya aynı anda iki şeyi yaparken bunu daha fazla yapmaya meyilliyiz.
Bazı insanlar buna “Çift görev anlayışının sonucu olarak, buzdolabında iki üç günden fazla durmayan küçük şişeler elinizin altında bulunur.
Aynı anda bir arkadaşınızla sohbet ederken yoldan geçtiniz veya bir tablete veya telefona dokunduğunuzda bir odaya girdiniz mi? Bu çift görevli.
Herkes yapar ve biz iyileşme eğilimi yaşlandıkça ve yeni beceriler öğrenirken.
Fakat beynimiz gerçekten şaşırtıcı bir bilgisayar olsa da - herhangi bir gerçek bilgisayardan daha güçlü - bir seferde sadece çok fazla zihinsel enerji kullanabilir.
Beynin bir güç istasyonu
Beyninizi bir elektrik santrali olarak düşünün, birkaç şehre elektrik verin.
InnerSelf'ten En Son Haberleri Alın
Bazı şehirler çok fazla enerji için ağlarsa (tüm ışıklarını açarak), diğer şehirlerin birlikte çalışma gücü daha düşük olur. Dolaşacak çok fazla elektrik var.
Aynı şekilde, beyniniz yalnızca herhangi bir zamanda paylaşacak çok fazla enerjiye sahiptir. Küçük çocuklar küçük beyinlere sahiptir ve daha büyük çocuklardan daha az zihinsel enerjiye sahiptir. Aynı şekilde, bir gencin beyni yetişkin bir beyinden daha az olgunlaşır.
Şimdi, bu bizi bir şeyleri unutmak sorununa geri getiriyor.
Daha yaşlı (ve daha deneyimli) bir beyin, görevler arasında paylaşılacak daha fazla zihinsel enerji anlamına gelir.
Küçük çocuklar için çift görevlendirme mümkündür. Ancak, bazı çalışmalar bunun biraz daha fazla olabileceğini gösteriyor küçük çocuklar için zor büyük çocuklarla karşılaştırıldığında.
Niye ya? Beynindeki güç istasyonu biraz daha küçük ve daha büyük çocuklarla aynı miktarda enerji üretmiyor.
Pratik mükemmelleştirir
Becerilerimizi ne kadar fazla uygularsak (bisiklete binmek, spor yapmak ya da pasta pişirmek gibi), aynı anda başka bir işi daha iyi yapıyoruz.
Çok yetenekli bir sporcu için (bir futbolcu gibi), bir arkadaşıyla sohbet ederken bir futbol hokkabazlığı yapmak kolay olurdu.
Futbol yetenekleri o kadar otomatik ki, başka şeyler için daha fazla bırakarak, bunu yapmak için fazla zihinsel enerjiye ihtiyaç duymuyorlar.
Ancak, sadece öğrenen biri için, bir topu hokkabazlık etmek, kendi başına çok fazla zihinsel enerji gerektirebilir. Bir konuşma yapmak için artık bir şey yok.
Peki neden bazen söylemeden önce bir şeyler söylemeyi unuttum?
Cevap, konuşmadan hemen önce “ikili görevde” olma ihtimaliniz var.
Öyle olabilir, çünkü söylemek istediğiniz kelimeleri ve aynı anda başka bir şeyi düşünmüştünüz. Ya da belki ne söyleyeceğini düşünmeye çalışırken dinlemeye konsantre oldun.
Bazen beyniniz aynı anda iki karmaşık şeyi yapamaz. O anda yeterince zihinsel enerjiniz olmayabilir.
Bir şeyleri unutmak herkes için normaldir ve bir seferde çok fazla şey yaptığınızda olabilir.
Sana geldiğinde, derin bir nefes al ve rahatla!
Belki de kafanızı kaldırıp enerjilendirdiğinizde bu kelimeler size geri dönecektir.
Yazar hakkında
Peter Wilson, Gelişim Psikolojisi Profesörü, Avustralya Katolik Üniversitesi