Saç Dökülmesine Neden Olan Gıdalar
Seyrek Saçları Ne Sıklıkta Yıkamalısınız? Yeni yıkanmış saç hissi gibi bir şey yok – gerçek kafanızda değil, duş tahliyesinde daha fazla saçın sarıldığını fark etmeye başlayana kadar. Ve bu olduğunda, endişe ve endişe içeri girebilir.
Saç seyrelmesi yaşıyorsanız, şimdi rutininizi ayarlamak ve saçınıza uygun şekilde bakım yapmaya başlamak için mükemmel bir zaman. Saçınızı doğal olarak inceltmek için hangi saç ürünlerini kullanmanız gerektiğinin yanı sıra saçınızı ne sıklıkta yıkamanız gerektiğini öğrenmek için okumaya devam edin .
Şunu hayal edin: Bir haftada üçüncü kez saçınızı yıkamanın ortasındasınız ve saç kalınlığınız pek doğru değilmiş gibi geliyor. Saç seyrelmesi veya dökülmesi hem erkek hem de kadınların tüm saç tiplerini etkiler ve çeşitli iç ve dış nedenlerin bir sonucu olabilir.
Kurul onaylı dermatolog Dr. Hadley King, MD’ye göre , saç incelmesinin bu tür nedenlerinden biri, vücuda veya zihne yönelik stresin tetiklediği bir tür saç dökülmesi veya oral kontraseptifin kesilmesi gibi ani bir hormonal değişiklik olan telogen effluvium olabilir. ya da doğum sonrası olmak.
Dr. King, “Bir kişi telogen effluvium yaşadığında, tipik olarak stresten iki ila dört ay sonra başlayan önemli dökülme fark eder.” Dedi. “Ağrısızdır, ancak kişinin saçlarında önemli bir incelme fark ettiği noktaya kadar dramatik olabilir.” Dr. King’e göre saç seyrelmesinde rol oynayan faktörler arasında yaş, genetik ve saç köklerinin hormonlara duyarlılığı yer alıyor.
“Günde 50 ila 100 saç dökülmesi normaldir” dedi. “Bundan daha fazlasını gözlemliyorsanız, saçınızı yıkama şeklinizi ve bunu ne sıklıkta yaptığınızı uyarlamanın zamanı gelmiş olabilir.”
Köpürtün, durulayın, tekrarlayın? Belki de hayır – özellikle saçları inceltmekten kaçınmak isteyenler için.
İnceltme söz konusu olduğunda daha azı daha iyidir, bu da saçınızı yıkama şeklinizi değiştirmenin yanı sıra daha az sıklıkta şampuanlama anlamına gelir. Hasarlı saçlar, kimyasal içerikli şampuanlar veya saç kremleri ile aşırı yıkamadan kaynaklanabilir. Ve sert yıkama tekniklerinden saç derisine ve saç köklerine aşınma, sonuçta saç büyümesi üzerinde olumsuz etkilere neden olabilir.
GRO Canlandırıcı Şampuan ve Saç Kremi gibi sert kimyasalları ve hormonları atlayan nazik bir şampuan ve besleyici saç kremi seçin . Veya şifalı kenevir yağının ilave kafa derisi yatıştırıcı özelliklerini içeren kenevir ile aşılanmış GRO+ Yenileyici Şampuan ve Saç Kremi’ni tercih edin.
Isı hasarının yanı sıra, diğer dış etkenlerin saç seyrelmesi üzerinde etkileri olabilir. Duşunuzun ne kadar sıcak olduğu, suyun sertliği ve suyun basıncı ve sertliği de saç kütiküllerini etkileyebilir ve hatta saç dökülmesine neden olabilir.
Saç derinizi sağlıklı tutmak ve ince saçları korumak için başka bir fikir, günlük köpüğü kuru şampuan kullanmak için atmaktır. Ek bir avantaj: Saçınızı ne sıklıkta yıkadığınızı en aza indirmek, saç kurutma makinenizin sıcaklığından bir mola verebileceğiniz anlamına gelir.
Dr. King’e göre, “ Ginseng kafa derisi mikrosirkülasyonunu uyardığı ve androgenetik saç dökülmesinden sorumlu ana hormon olan DHT’nin üretimini engellemeye yardımcı olduğu için bu, aranması gereken başka bir bileşendir.”
Dr. King, “Ayrıca, bazı araştırmalar kafa derisi masajından saç büyümesine fayda sağladığını göstermiştir, bu yüzden saç derisine uygulandığında bu yağları masaj yapmak için zaman ayırmanızı tavsiye ederim” dedi.
GRO Canlandırıcı Saç Derisi Masaj Aletini kullanmayı düşünün . Tüm saç tiplerinde kullanım için güvenlidir ve sakinleştirici bir masaj sunarken kafa derisini ve dolaşımını uyaran nazik kıllara sahiptir.