Sivilceler hepimizin korkulu rüyası. Ancak alacağınız birkaç basit önlemle bunları önlemek mümkün. Sivilcelerin hangi bölgelerde ne için çıktığına bir de siz göz atın.
- 1) Regl dönemin yaklaşıyor. Senlik bir durum yok.
- 2)Suratına dokunma ve sakın sivilcelerini sıkma!
- 3)Yediklerine dikkat et! Sakın yağlı, çok şekerli ya da tuzlu şeyler yeme.
- 4)Bu aralar yüz temizliğine fazla dikkat etmiyorsun galiba? Yüzünü temizleme jeliyle düzenli olarak yıkamayı ihmal etme.
- 5)Strese giriyorsun. Derin bir nefes al ve rahatla. Hiçbir şey senden önemli değil. Meditasyon yapmayı deneyebilirsin.