Hemoglobin (Hgb veya Hb), vücutta oksijeni taşımak için gerekli olan kırmızı kan hücrelerinde bulunan bir proteindir. Vücudunuzdaki hücrelere oksijen sağlamak için kanınızın hemoglobin seviyelerinin normal aralıkta olması gerekir. Düşük hemoglobin seviyeleri, yorgunluk, baş dönmesi, baş ağrısı ve nefes darlığı gibi semptomlara neden olabilen çeşitli anemilere neden olur. Yüksek hemoglobin seviyeleri daha az yaygındır ve ayrıca kandaki düşük hemoglobine benzer semptomlarla sonuçlanabilir.
Diyetinizdeki vitamin ve mineral eksiklikleri, kan kaybı, tiroid bozuklukları ve hamilelik, düşük hemoglobin seviyeleri ve aneminin nedenlerinden bazılarıdır. Anormal derecede düşük hemoglobin seviyelerini tedavi etmek için, sahip olduğunuz aneminin türünü ve buna neyin sebep olduğunu bilmeniz gerekir. Çoğu zaman, demir veya B12 vitamini takviyeleri, kandaki hemoglobin seviyelerini artırmaya yardımcı olur.
Bu yazıda kanınızdaki hemoglobin düzeylerinin normal aralığın altında veya üstünde olmasının tıbbi nedenlerine bakacağım. Düşük hemoglobin seviyelerini diyetle veya takviyeler alarak nasıl artıracağınızı da öğreneceksiniz.
Hemoglobin (Hgb veya Hb) Nedir?
Hemoglobin (Hgb veya Hb), vücutta oksijen taşımaktan sorumlu, kırmızı kan hücrelerinde bulunan bir proteindir.
MedicineNet’teki doktorlar, her hemoglobin molekülünün kana farklı kırmızı rengini veren demir bileşikleri içerdiğini söylüyor. Kırmızı kan hücreleri öldüğünde, demir kemik iliğine emilir ve yeni kırmızı kan hücreleri (RBC’ler) üretmeye yardımcı olur. Artık hemoglobin, bilirubine dönüşür ve sindirim safrasına gider. Bu, dışkınızın renginden sorumlu olan kimyasaldır . 1
Hemoglobin Testi Nedir?
Hemoglobin testi, kanınızdaki hemoglobin seviyelerini ölçer. Bu kan testi genellikle kırmızı kan hücresi (RBC) endekslerinizi kontrol eden tam kan sayımı testinin bir parçası olarak yapılır .
Hemoglobin seviyelerinin test edilmesi genellikle bir kişi anemi belirtileri gösteriyorsa yapılır. Hemoglobin testi düşük hemoglobin seviyeleri gösteriyorsa, doktorlar tam anemi tipini belirlemek için daha spesifik kırmızı kan hücresi testleri düzenleyebilir .
Hemoglobin testi de sıklıkla gerçekleştirilir hematokrit (Hct) kan testi , kanın hacmindeki kırmızı kan hücrelerinin oranını ölçer . 2
Erkeklerde ve Kadınlarda Normal Hemoglobin Düzeyleri
Yüksek veya düşük hemoglobin seviyelerini belirlemek için laboratuvar test sonuçları hemoglobin seviyesini desilitre başına gram (g / dL) olarak ölçer.
Hematopatoloji uzmanı Dr. Brian Yang Merritt, erkekler ve kadınlar için normal hemoglobin seviyelerinin aşağıdaki gibi olduğunu söylüyor: 3
- Erkekler için normal hemoglobin seviyeleri: 14.0 – 17.5 g / dL (ortalama 15.7 g / dL)
- Kadınların normal hemoglobin seviyeleri: 12,3 – 15,3 g / dL (ortalama 13,8 g / dL)
Diğer laboratuvar testleri sonuçları, hemoglobin seviyeleri için biraz farklı bir normal aralığa sahip olabilir. Örneğin, Medscape’den Dr. Abimola Farinde, erkekler için normal hemoglobin seviyelerinin 13.0 g / dL kadar düşük olabileceğini söylüyor. 4
Normal Hgb seviyeleri ayrıca bir kişinin yaşına da bağlıdır. Örneğin, bir haftadan küçük bebeklerin normal hemoglobin seviyeleri 16,5 g / dL ile 18,5 g / dL arasında olacaktır. Bununla birlikte, çocuklarda normal hemoglobin seviyeleri 2 ila 6 yaşları arasında yaklaşık 12.5 g / dL’ye düşecektir. 12 ila 18 yaşları arasında gençlerin hemoglobin seviyeleri yetişkinlerinkine benzerdir. 3
Hemoglobin Düzeyleri Tablosu
Aşağıda, yetişkinler, çocuklar ve bebekler için normal hemoglobin aralığı hakkında daha ayrıntılı bilgi içeren bir hemoglobin seviyeleri tablosu görebilirsiniz.
Düşük Hemoglobin Seviyeleri
Düşük hemoglobin seviyeleri, erkeklerde 13.0 g / dL’nin altında ve kadınlarda 12.0 g / dL’nin altında değerler olarak tanımlanır. 5
Düşük hemoglobin sayısı, bir hastalık veya tıbbi durumla ilişkilendirilebilir. Düşük hemoglobin seviyeleri anemiye neden olur, bu da vücudunuza yeterli oksijen pompalanmadığı anlamına gelir.
Tehlikeli Olarak Düşük Hemoglobin Seviyeleri
Bazı insanlar tehlikeli derecede düşük hemoglobin seviyeleri gösterirler. Hayatınızı riske atabilecek düşük hemoglobinin nedenleri, ağır kan kaybından, alyuvarların çok çabuk yok edilmesinden veya organlarınızdaki büyük problemlerden kaynaklanıyor olabilir.
Critical Care dergisi , kritik derecede düşük hemoglobin seviyelerinin genellikle 8 g / dL veya 8,5 g / dL’nin altındaki herhangi bir şey olarak sınıflandırıldığını bildirmektedir.
Hemoglobin seviyeleri çok düştüğünde, doktorlar ameliyatı ertelemek ve hemoglobin seviyelerini yükseltmek zorunda kalabilir. Kritik durumlarda, doktorların hemoglobin düzeylerini artırmak için kan nakli siparişi vermesi gerekebilir. 7
Bununla birlikte, bazı doktorlar, bazı durumlarda kan nakli için tetikleme noktasının 7.0 g / dL kadar düşük olabileceğini söylüyor.
Düşük Hemoglobin Belirtileri
Her zaman düşük hemoglobin belirtileri göstermeyebilirsiniz. Aslında Ulusal Kalp, Akciğer ve Kan Enstitüsü, hafif veya orta dereceli demir eksikliği anemisinin hiçbir belirti göstermeyebileceğini söylüyor. Genellikle, hemoglobin seviyeleri düştükçe semptomlar kötüleşir. 8
Cleveland Kliniği’nden Doktorlara göre, bazı olmanın anemik yaygın belirtileri şunları içerebilir: 9
- Nefes darlığı
- Göğüs ağrıları (bu asla görmezden gelmemeniz gereken bir ağrı türüdür )
- Kalp çarpıntısı
- Her zaman yorgun hissetmek ve enerjisiz olmak
- Huzursuz bacak sendromu
- Soluk ten
- Konsantrasyon sorunları
- Soğuk eller ve ayaklar
Düşük Hemoglobin Nedenleri
Anemi semptomlarına neyin neden olabileceğine ve hemoglobin seviyenizin normal aralığın altına düşmesine daha ayrıntılı olarak bakalım.
Demir eksikliği
Demir eksikliği anemiye neden olabilir, bu da hemoglobin seviyenizin düşük olduğu anlamına gelir. Demir eksikliğinden kaynaklanan anemiye demir eksikliği anemisi denir. Vücut yeterince demir depolayamadığında veya diyette demir eksik olduğunda ortaya çıkar.
Ulusal Sağlık Enstitüleri’nden araştırmacılara göre, düşük hemoglobin ve demir eksikliği anemisi zamanla yavaş yavaş gelişebilir. Vücudunuzdaki demir eksikliği, kırmızı kan hücrelerinin üretiminde yavaşlamaya neden olur. Sonunda, yorgun, nefes nefese ve göğsünüzde ağrı hissedeceksiniz. 10
B12 vitamini eksikliği anemisi
Diyetinizde yeterince B12 vitamini veya folat almamak megaloblastik anemi adı verilen bir tür anemiye neden olabilir.
Kuzey Amerika Tıp Klinikleri dergisi , çeşitli gastrointestinal problemlerin B12 vitamini ve folat emilimini önleyebileceğini bildirdi . Bu, sarılık, yorgunluk ve bazı nörolojik rahatsızlıklar gibi semptomlara yol açabilir. 11
Emilim bozukluğunun ve B12 vitamini eksikliğinin diğer nedenleri, iltihaplı bağırsak bozukluğu (IBD), mide ameliyatı veya bir tenya ile enfekte olmaktan kaynaklanabilir . B12 vitamini malabsorpsiyonu, pernisiyöz anemiye yol açabilir.
WebMD’den Dr. Neha Pathak’a göre, diyetinizden yeterince B12 almazsanız, B12 vitamini eksikliği anemisi gelişebilir. Yumurta, et ve süt gibi yiyecekler iyi düzeyde B12 vitamini içerir ve kanınızı güçlendirmeye ve anemiyi önlemeye yardımcı olabilir. 12
Vitamin veya mineral eksikliği
Anemi, sadece B vitamini grubu eksiklikleriniz değil, vitamin eksiklikleriniz varsa ortaya çıkabilir. Düşük hemoglobin seviyelerine neden olabilecek bazı vitamin ve mineral eksiklikleri aşağıdakilerden herhangi birini içerebilir:
A vitamini . A vitamini , vücutta demirin depolanmasına yardımcı olmak için gereklidir . BMC Pediatrics dergisi , yüksek bir A vitamini dozunun çocuklarda hemoglobin düzeylerini yükseltmeye ve bazı anemi türlerini tedavi etmeye yardımcı olabileceğini bildirdi. 13
D vitamini . Renal Failure dergisinde yayınlanan bilimsel araştırmalara göre , D vitamini eksikliği anemiye ve düşük hemoglobin sayısına neden olabilir. D vitamini eksiklikleri ayrıca baş ağrısına , yorgunluğa ve sırt ağrısına da neden olabilir .
Çinko . Demir eksikliği anemisi , çinko eksikliğine de bağlanabilir . Annals of Hematology dergisi çinkonun bağışıklık sistemini sağlıklı tutmak ve hücrelerin düzgün çalışmasını sağlamak için önemli bir mineral olduğunu bildirdi . Düşük çinko seviyesine sahip kişilerde genellikle normal hemoglobin seviyeleri bulunur. 14
Bakır . International Journal of Surgery Case Reports’ta yayınlanan bir rapor , bakırın anemi ve düşük beyaz kan hücresi sayımı ile bağlantılı olduğunu buldu . Doktorlar, bakır eksikliğinden kaynaklanan aneminin tespit edilmesinin zor olabileceğini söylüyor. 15
Hamilelik sırasında anemi
Kırmızı kan hücrelerindeki hemoglobin moleküllerinin yüzdesindeki azalma ve fazladan demir talebi nedeniyle hamilelikle ilişkili anemi çok yaygındır.
Kadın Doğum Doktoru / GYN Dr. Fidelma B. Rigby, daha fazla kırmızı kan hücresi üretilmesine rağmen, gebelik sırasında düşük hemoglobin seviyelerinin hala gelişebileceğini söylüyor. Plazma hacmi arttıkça ve hemoglobin (hematokrit) konsantrasyonu normalin altına düştüğünde demir eksikliği anemisi gelişir. Hamilelik sırasında düşük hemoglobin seviyeleri aşağıdaki gibidir: 16
- İlk üç aylık dönem: 11 g / dL’nin altında
- İkinci üç aylık dönem: 10,5 g / dL’nin altında
- Üçüncü trimester: 11 g / dL’den az hemoglobin seviyesi
Ortalama korpüsküler hacimde (MCV) 80 fL’nin altında bir düşüş varsa, bu mikrositik anemiye yol açabilir. Yüksek MCV (100 fL’nin üzerinde) ile düşük hemoglobin sayısı, B12 vitamini eksikliği anemisine veya folik asit eksikliği anemisine yol açabilir.
Hamilelikte anemi genellikle folat ve demir takviyeleri alınarak tedavi edilir.
Kan kaybı
Kronik kan kaybı veya akut kan kaybı nedeniyle düşük hemoglobin seviyeleri meydana gelebilir.
Biomedical Reports dergisine göre , üst gastrointestinal kanama düşük hemoglobin sayısıyla sonuçlanabilir. Mide veya gastrointestinal sistemde kanama genellikle ülserler nedeniyle olur. Gastrointestinal kanama Diğer belirtiler geçiyoruz katran gibi siyah tabure , yedikten sonra midenizde yanma ve kaburga altında ağrı . 17
Ameliyat veya doğum sırasında kan kaybı, hemoglobin seviyelerinizde tehlikeli hale gelebilecek ani bir düşüşe neden olabilir. 18
Hipotiroidizm
Senin Eğer tiroid düzgün çalışmıyor , sen ısrarla düşük hemoglobin seviyeleri ve kansızlık belirtileri olabilir.
Tiroid yeterince üretmez tiroid hormonu ve kansızlık gibi belirtilerden bir dizi yol açabilir. Bununla birlikte, ISRN Endocrinology dergisine göre , hipotiroidizm ayrıca hemoglobin seviyelerinin düşmesine neden olur. Tiroid fonksiyonunu ve kırmızı kan hücrelerinin sağlığını kontrol etmek için yapılan kan testleri , hemoglobin seviyelerinde hafif bir düşüş gösterir. 19
İnflamatuar bağırsak hastalığı (IBD)
İnflamatuar bağırsak koşulları demirin emilimini etkilediğinden, ülseratif kolit ve Crohn hastalığı gibi hastalıklar hemoglobin (Hgb) seviyelerinde düşüşe neden olabilir.
Gastrointestinal Patofizyoloji Dünya Dergisi bu demir eksikliği anemisi sıklıkla IBD bir komplikasyonudur bildirdi. İltihap, önemli vitamin ve minerallerin emilmesini önleyebilir. Sindirim sorunlarına neden olmanın yanı sıra IBD, yorgunluğa, halsizliğe, soluk cilde ve diğer anemi semptomlarına yol açabilir. 20
Romatizmal eklem iltihabı
Romatoid artrit, normalin altında hemoglobin seviyelerine ve ağrılı eklemlere neden olabilen otoimmün bir durumdur.
Klinik ve Deneysel Romatoloji dergisi , romatoid artrit hastalarının genellikle normal aralığın altında hemoglobin seviyelerine sahip olduğunu bildirdi. Gastrointestinal problemler, diyabet veya kardiyovasküler sorunlar öyküsü varsa, düşük hemoglobin (Hgb) seviyelerinin bazen normal seviyelere yükseltilmesi zordur. 21
D vitamini eksikliğinin artrit ile de ilişkili olduğuna dikkat etmek önemlidir . Artrit semptomlarının nasıl yönetileceği hakkında daha fazla bilgi için, lütfen artritiniz varsa yemek ve kaçınmak için yiyecekler hakkındaki makalemi okuyun .
Böbrek hastalığı
Sizin göbek arkasına yerleştirilen Böbrekler vücudun boyunca oksijen taşıma yeterli kırmızı kan hücreleri üretiminde önemli bir rol oynamaktadır.
Ulusal Diyabet ve Sindirim ve Böbrek Hastalıkları Enstitüsü, kronik böbrek hastalığının sıklıkla anemiye yol açtığını bildirmektedir. Böbrek disfonksiyonu demir eksikliği anemisine veya B12 vitamini eksikliği anemisine neden olabilir. Bunun nedeni, böbreklerin oksijen bakımından zengin RBC’lerin üretimini uyaran eritropoietin (EPO) adı verilen bir hormon üretmesidir. 22
Eğer varsa yüksek tansiyon veya şeker hastalığı, o zaman var böbrek hastalığı geliştirme riski daha . Üriner sisteminizden toksinlerin atılmasına yardımcı olmak için her gün yeterli miktarda su içmek önemlidir .
Mide ülseri (H. pylori enfeksiyonu)
Midenizde H. pylori türünün neden olduğu bir bakteriyel enfeksiyon, düşük hemoglobine neden olabilen mide ülserlerine neden olabilir.
Mayo Clinic’ten doktorlar, tedavi edilmezse peptik ülserlerin bir komplikasyonunun iç kanama olduğunu söylüyorlar. Kronik kan kaybı, hemoglobin seviyelerinin tehlikeli derecede düşük Hb seviyelerine düşmesine ve şiddetli anemiye neden olabilir. Ağır vakalarda, düşük hemoglobin seviyelerini yükseltmek için hastanede tedavi gereklidir. 23
Sen edebilirsiniz doğal bir antibiyotik olarak Manuka balı kullanmak yardım etmek kapalı öldürmek H. pylori enfeksiyonu peptik ülser yönlendirme yapan. Bu gastrointestinal yaralarınız varsa mide ülserleri için diğer harika doğal tedavilerime de göz atabilirsiniz .
Yaşlanma
Yaşlanmanın sonuçlarından biri, düşük hemoglobin seviyeleri nedeniyle anemi belirtileri göstermektir.
Amerikan Geriatri Derneği Dergisi yaşlanma süreci hemoglobin düzeylerinde bir azalmaya neden olduğunu bildirdi. Bu, yaşlı kişilerde yaşam kalitesini büyük ölçüde etkileyebilecek anemiyi beraberinde getirir. Anemiye neden olan diğer tıbbi durumlar da yaşlıları etkileyebilir ve hemoglobin seviyelerinin düşmesine neden olabilir. 24
Kan hastalıkları
Bazı kan bozuklukları kronik anemiye neden olabilir çünkü hemoglobin seviyelerinin normal aralıkta olması için yükselmesi zordur.
Talasemi . Mayo Clinic’ten doktorlar, talaseminin anemi semptomlarına neden olan genetik bir kan hastalığı olduğunu söylüyor. Talasemi, erkeklerde ve kadınlarda çok az kırmızı kan hücresine ve düşük hemoglobine neden olur. Şiddetli vakalarda, hemoglobin tehlikeli derecede düşük seviyelere 8g / dL’nin altına düşebilir ve hemoglobini ortaya çıkarmak için tıbbi müdahale gerekebilir. 25
Orak hücreli anemi . RBC’lerinizin şeklini etkileyen bir kan bozukluğuna orak hücreli anemi denir. Ulusal Sağlık Enstitüleri, orak hücre hastalığının kanınızın kalitesini etkilediğini ve normalin altında hemoglobin seviyelerine neden olduğunu bildirmektedir. Orak hücre hastalığı, aneminin olağan semptomlarının yanı sıra, kanda çok fazla bilirubin ve soluk renkli dışkı nedeniyle sarılığa neden olabilir . 26
Düşük Hemoglobin Düzeylerinin Diğer Nedenleri
Hemoglobin seviyelerinin normalin altına düşmesinin daha az yaygın nedenleri aşağıdakilerden herhangi birini içerebilir:
Dayanıklılık egzersizi . Araştırmacılar, dayanıklılık eğitiminin hemoglobin seviyelerini ve hematokriti etkileyebileceğini bulmuşlardır. İlginç bir şekilde, karışık eğitim veya sadece güç eğitimi RBC endekslerini etkilemez. 27
Gastrik bypass ameliyatı. Hepato-Gastroenterology dergisi , mide cerrahisinin besin emilimini etkileyebileceğini bildirdi. Zamanla vücuttaki demir eksikliği düşük hemoglobin seviyelerine ve olası anemi belirtilerine neden olabilir. 28
Karaciğer hastalığı. Gastroenterology Annals çünkü ilerlemiş karaciğer hastalığı anemiye neden olabilir rapor karaciğer fonksiyon bozukluğu demir emilimini önler. 29
Kanser. Çeşitli kanser türleri kırmızı kan hücrelerini yok edebilir ve tehlikeli derecede düşük hemoglobin seviyelerine neden olabilir. Ayrıca, kanser pankreas, karaciğer veya böbrekler gibi iç organları etkiliyorsa, bu düşük demir seviyelerine bağlı olarak anemiye neden olabilir.
Düşük Hemoglobin Tedavisi (Hemoglobin Nasıl Artırılır)
Düşük hemoglobini tedavi etmenin ve seviyeleri normal aralıkta tutmanın en iyi yolu nedir? Çoğu durumda, anemiyi başarılı bir şekilde tedavi etmek, anemi tipini teşhis etmek ve altta yatan sorunları ele almak anlamına gelir.
Demir eksikliği anemisi için demir takviyeleri
Demir eksikliği anemisi teşhisi konulursa, doktorunuz kanınızdaki Hgb’yi artırmak için bir kür demir takviyesi önerebilir.
Hematoloji Raporları dergisi , hemoglobin seviyeleri normalin altına düşerse, hamilelik sırasında sıklıkla demir takviyesi önerildiğini belirtir. Doktorlar genellikle kırmızı kan hücrelerindeki hemoglobin miktarını belirlemek için kan testleri yaparlar . 30
Folat alımını artırın
Demir eksikliği anemisinin giderilmesine yardımcı olmak için doktorlar, demir takviyeleri ile birlikte folat almayı da önerebilirler.
International Journal of Obstetrics and Gynecology’de yayınlanan bir araştırma , demir ile birlikte folat takviyelerinin hemoglobin seviyelerini yükseltmede tek başına demirden daha etkili olduğunu buldu. 31
Düşük hemoglobin diyeti
B-12 vitamini, folik asit ve demir yönünden zengin diyet yiyeceklerinize dahil ederek hemoglobin seviyelerini normale yükseltmek de mümkündür.
Amerikan Hematoloji Derneği, B12 vitamini eksikliği anemisinin genellikle diyetin bir sonucu olduğunu bildirmektedir. Bununla birlikte, gastrointestinal sistemdeki emilim sorunları, B12 vitamini zayıf bir şekilde emildiği için, zararlı anemiye de neden olabilir. 32
Hemoglobin seviyelerini artırmaya yardımcı olmak için doktorlar aşağıdaki yiyecekleri yemeyi önermektedir:
- İçeriğindeki demir ve folik asit nedeniyle yeşil yapraklı sebzeler
- Demir seviyelerini artırmak için kurutulmuş meyveler ve fındık
- Sığır eti, hem demir ve B12 vitamini içerdiği ve vücut tarafından kolaylıkla emildiği için
- Folik asit seviyeleri nedeniyle turunçgiller
Demir emilimini arttırmak
Düşük hemoglobin diyeti ayrıca vücutta demir emilimini artırmaya odaklanmalıdır.
Örneğin, Critical Reviews in Food Science and Nutrition dergisi, C vitamininin demir emilimini artırabileceğini buldu. Askorbik asit (C vitamini), vücudun bitki bazlı demir ve protein kaynaklarından daha fazla demir emmesine yardımcı olur. 33
Yüksek Hemoglobin Seviyeleri
Kanınızda yüksek düzeyde hemoglobin bulunması oldukça nadirdir. Yüksek hemoglobin seviyeleri, erkeklerde 17.5 g / dL ve kadınlarda 15.3 g / dL’den fazla değerler olarak tanımlanır. 3
Kanınızda çok fazla hemoglobin bulunması kanın kalınlığını artırabilir ve dolaşımınızda sorunlara neden olabilir . Amerikan Klinik Beslenme Dergisi normalden daha yüksek hemoglobin düzeyleri oksijen miktarını etkilediğini söylüyor vücutta meydana gelmiştir hücreleri. Bu ayrıca yüksek tansiyona ve çeşitli kardiyovasküler sorunlara yol açabilir. 34
Yüksek Hemoglobin Belirtileri
Kanınızda çok fazla hemoglobin olup olmadığını nasıl anlarsınız? WebMD Dr. Laura J. Martin yükselmiş hemoglobin yaygın belirtiler bazı içerebileceğini söylüyor: 35
- Vücudunuzun her yerinde kaşıntı
- El ve ayaklarınızda karıncalanma hissi
- Sık sık baş ağrısı
- Geceleri aşırı terleme
- Baş dönmesi
- Açıklanamayan kilo kaybı
Yüksek Hemoglobin Nedenleri
Tıbbi bir durumun sonucu olmayan yüksek hemoglobin seviyelerine sahip olmanın en yaygın nedeni, yüksek rakımlarda yaşamaktır.
EMedicineNet ile Charles Patrick Davis göre, normal aralığının üstünde, Hgb başka nedenler şunlardır: 36
- Sigara içmek
- Çeşitli kanser türleri
- Polisitemi vera (kemik iliğinizde bir bozukluk)
- Akciğer hastalığı
- Aşırı dehidrasyon
Yüksek Hemoglobin Tedavisi
Normalden daha yüksek hemoglobin seviyelerinin nedenlerini tedavi etmek zor olabilir. EMedicineNet’ten Dr. Siamak N. Nabili, tıbbi müdahalenin genellikle hemoglobin seviyelerini düşürmek için gerekli olduğunu bildirmektedir. Hemoglobinin yükselmesine yatkınsanız, kendinizi bol su dolu tutmak önemlidir. 37
Hemoglobin Hakkında SSS
Hemoglobin hakkında başka ne bilmelisiniz ve birçok insanın hemoglobin düşük olduğunda ne yapması gerektiği ile ilgili hangi soruları var?
Evde düşük hemoglobin seviyelerini test edebilir miyim?
Evet. ABD Gıda ve İlaç Dairesi (FDA), hemoglobin için belirli evde test kitlerini onayladı. Düşük hemoglobin ve hematokrit veya yüksek hemoglobine eğilimli birçok kişi için hemoglobin test kitleri, kan çalışmalarını düzenli olarak izlemelerine yardımcı olabilir. 2
Hemoglobini artırmak için demir takviyesi alırken yan etkiler var mı?
Evet. Hemoglobin seviyenizi artırmak için demir takviyesi almanın kabızlık gibi bazı yan etkileri vardır. Mayo Clinic’ten doktorlar, oral demir tabletlerinin bazı yan etkilerinin şunları içerebileceğini söylüyor: 38
- Karında kramp ve ağrı
- Sırt ağrısı veya yan ağrısı
- Ağızda metalik tat
- Kaşınabilen veya kaşınmayan kırmızı yamalı cilt
- Hızlı nabız
- Baş ağrısı
- Göğüs ağrısı
Demir takviyelerinin yukarıdaki yan etkilerinden herhangi birine sahipseniz, doktorunuzla konuşmalısınız.
Çok fazla demir almanın belirtileri ve semptomları nelerdir?
Çok fazla demir takviyesi almak demir zehirlenmesine neden olabilir. WebMD Dr. Louise Chang demir takviyeleri doz aşımı belirtileri şu ki uyarıyor: 39
- Karın ağrısı ile birlikte şiddetli kusma
- İshal
- Dehidrasyon belirtileri
- Kanlı dışkılama veya kusmukta kan olması (genellikle çocuklarda)
Siz veya bir çocuk çok fazla demir takviyesi hapı yutmuşsa, acil yardım almalısınız.
Hemoglobin A1c nedir?
Harvard Tıp Fakültesi’nden Dr. Gary L. Horowitz, hemoglobin A1c’nin kırmızı kan hücrelerindeki ortalama kan şekeri konsantrasyonu olduğunu söylüyor. Hemoglobin A1c düzeylerini test etmek, şeker hastalarının semptomlarını daha iyi yönetmelerine yardımcı olabilir ve açlık glikoz değerlerini izlemelerine yardımcı olabilir. 40
Hemoglobin A1c’nin (glikolize hemoglobin) bu ideal referans aralığı% 4.8 ile% 5.9 arasındadır. Bununla birlikte, diyabetli kişiler için% 7.0’dan az herhangi bir şey kabul edilebilir olmalıdır.
İlgili Makaleler:
- Demir Eksikliğinin En Önemli Belirtileri ve Kanınızdaki Demir Düzeylerini Nasıl Artırırsınız?
- B12 Vitamini Eksikliğinin Uyarı Belirtileri ve Nasıl Onarılır
- RBC Endeksleri: Nelerdir ve Sağlığınız Hakkında Ne Söylüyorlar