Genel olarak yemeklerde kullanılan ve uzun saatler boyunca pişirilerek tüm vitamin ve minerallerini suyuna bırakan kemiklerin suyu tek başına çorba olarak da tüketilebilir. Her gün kemik suyu kaynatamayanlar için tıpkı meyve sularının satıldığı gibi cam kavanozlarda kemik suları satılmaya başladı. Peki, kemik suyunun faydaları nelerdir? İşte detaylar…
KEMİK SUYUNUN FAYDALARI
- Yaşın ilerlemesiyle meydana gelen hastalıkları önler.
- Eksikliğinde ciddi sağlık sorunlarına neden olan kolajen, glutamin ve prolin gibi maddeler içerir. Kemik suyu düzenli olarak tüketildiği zaman bu oranı dengeler.
- İçerdiği mineraller sayesinde vücutta zararlı toksinlerin artmasını önler.
- Antioksidan özelliği sayesinde beyin sağlığını korur, uykusuzluk ve yorgunluk gibi rahatsızlıklara yakalanma riskini azaltır.
- Uzmanlar özellikle gelişim çağındaki çocukların, hamilelerin ve kemikleri kırılan hastaların tüketmesi gerektiğini belirtiyor.
- Amino asit bakımından da zengin olan kemik suyu cilt dokusunu koruyarak, yaşlanmayı ve leke oluşumunu engeller.
- Bağırsakların ve midenin düzgün çalışmasını sağlar. Hazımsızlık, şişkinlik ve kabızlık gibi sağlık sorunlarını önler.
Son Dakika Sağlık Haberleri için aşağı kaydırınız.