2015’ten 2016’ya kadar, obezite ABD nüfusunun yaklaşık yüzde 40’ini etkiledi. Obezite ile yaşayan insanlar, bir dizi ciddi tıbbi sorun geliştirme şansına sahiptir. Bu sağlık sorunları, beyin, kan damarları, kalp, karaciğer, safra kesesi, kemikler ve eklemler dahil olmak üzere vücudun hemen hemen her bölümünü etkiler.
Obezitenin vücudunuzun farklı bölgelerini nasıl etkilediğini öğrenmek için bu grafiğe bir göz atın.
Sinir sistemi
Aşırı kilolu olmak veya obez olmak, kanın beyninize akmasının durduğu inme riskini büyük ölçüde artırır. Obezitenin ruh sağlığı üzerinde de derin bir etkisi olabilir. Bu depresyon riski, zayıf benlik saygısı ve beden imajının da dahil olduğu sorunlar içerir.
Solunum sistemi
Boynun etrafında depolanan yağ, hava yolunu çok küçük yapabilir, bu da geceleri nefes almayı zorlaştırabilir. Buna uyku apnesi denir. Uyku apnesi olan kişilerde solunum aslında kısa bir süre için durabilir.
Sindirim sistemi
Obezite, gastroözofageal reflü hastalığı (GÖRH) riskinin daha yüksek olmasıyla ilişkilendirilmiştir. Mide asidi özofagusa sızdığında GÖRH oluşur.
Ek olarak, obezite safra taşı gelişme riskini arttırır. Bu, safra kesesinde safra biriktiği ve sertleştiği zaman meydana gelir. Ve ameliyat gerektirebilir.
Yağ ayrıca karaciğer etrafında birikebilir ve karaciğer hasarına, yara dokularına ve hatta karaciğer yetmezliğine yol açabilir.
Kardiyovasküler ve endokrin sistem
Obez kişilerde, kalbin vücudun etrafına kan pompalamak için daha fazla çalışması gerekir. Bu, yüksek tansiyona veya hipertansiyona yol açar. Yüksek tansiyon inmenin başlıca sebebidir.
Obezite ayrıca vücudun hücrelerini insüline dirençli hale getirebilir. İnsülin, kanınızdaki şekeri, enerji için kullanıldığı hücrelerinize taşıyan bir hormondur. Eğer insülin direnciniz varsa, şeker hücreler tarafından alınamaz, bu da yüksek kan şekeri ile sonuçlanır.
Bu, bir kişinin kan şekerinin çok yüksek seyrettiği bir durum olan tip 2 diyabet riskini artırır. Tip 2 diyabet, kalp hastalığı, böbrek hastalığı, inme, amputasyon ve körlük gibi bir dizi diğer sağlık sorunuyla bağlantılıdır.
Aşırı vücut yağı oranlarıyla yüksek tansiyon, yüksek kolesterol ve yüksek kan şekeri, kalbe kan taşıyan kan damarlarının sert ve dar olmasına neden olabilir. Ateroskleroz olarak da adlandırılan sertleşmiş arterler, kalp krizi ve inme riskini artırabilir.
Diyabet ve yüksek tansiyon da kronik böbrek hastalığının yaygın nedenleridir.
Üreme sistemi
Obezite, kadınların hamile kalmasını zorlaştırabilir. Ayrıca bir kadının hamilelik sırasında ciddi komplikasyon geçirme riskini de artırabilir.
İskelet ve kas sistemleri
Obezite, kemik yoğunluğunun ve kas kütlesinin bozulmasına neden olabilir. Bu osteosarkopenik obezite olarak adlandırılır. Osteosarkopenik obezite, daha yüksek kırık riski, fiziksel sakatlık, insülin direnci ve daha kötü genel sağlık sonuçlarına yol açabilir.
Fazla kilo da eklemlere çok fazla baskı uygulayarak ağrı ve sertliğe neden olabilir.
İntegumentary (cilt) sistemi
Vücut yağının kıvrıldığı kısımlardaki cilt üzerinde döküntüler oluşabilir. Akantozis Nigrikans olarak bilinen bir durum da oluşabilir. Akantozis Nigrikans, vücudunuzun kıvrımlarında ve kırışıklıklarında cildin renk değiştirmesi ve kalınlaşması ile karakterizedir.
Vücut üzerindeki diğer etkiler
Obezite, endometrial, karaciğer, böbrek, servikal, kolon, özofagus ve pankreas kanseri de dahil olmak üzere birçok farklı kanser türü riski ile bağlantılıdır.
Vücut kitle indeksiniz (BKI) arttıkça, kanser geliştirme riskiniz de artar.
Sonuç
Obezite vücudun hemen hemen her bölümünü etkiler. Obezite ile yaşıyorsanız, bu risk faktörlerinin çoğunu diyet, egzersiz ve yaşam tarzı değişikliklerinin bir kombinasyonu ile tedavi edebilir veya yönetebilirsiniz.
Mevcut kilonuzun sadece %5-10’unu kaybetmek bile, bu sağlık sorunlarını geliştirme riskinizi azaltabilir. Kilo verme ve sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürme konusunda doktorunuzla konuşun.