Kalp krizi çok geç olan noktadır. Ondan kurtulabilirsin. Birkaç hafta içinde normal aktivitelerinize dönebilirsiniz. Olgun bir yaşlılığa kadar yaşamaya devam edebilirsiniz. Ama ne pahasına olursa olsun kalp krizinden kaçınmak istersiniz. Birçok kalp krizi hastası, olaydan sonra hayatının sadece fiziksel olarak değil, aynı zamanda zihinsel ve duygusal olarak da değiştiğini söyleyecektir. Hangi yönden bakarsanız bakın, önlem almak tedavi etmekten daha iyidir ve kalp krizi için de durum farklı değildir.
Ancak her zaman tamamen sizin elinizde değildir. Daha önce herhangi bir semptom olmadan kalp krizi meydana gelebilir. Normal kan kolesterol seviyeleriniz ve kan basıncınız olsa bile ortaya çıkabilir. Genç olsanız ve ailede kardiyovasküler hastalık öyküsü olmasa bile ortaya çıkabilir. Ama bu nadirdir. Kalp krizi hastalarının büyük çoğunluğunda, bir yerde veya başka bir yerde, kalp krizinin yakın olduğuna veya bir kişinin yüksek kardiyovasküler hastalık riski altında sayılması gerektiğine dair bazı belirtiler vardı.
Engelleyen bir kalp krizinin belirtileri nelerdir?
Çoğu insan, yaklaşmakta olan bir kalp krizinin bu ince işaretlerini nasıl tespit edeceğini bilmiyor. Bir doktor tarafından bile gözden kaçabilir. Bir kalp krizi , kalp kasının bir kısmı yetersiz oksijen (miyokard enfarktüsü) ölür yerdir. En sık olarak, kalp duvarınıza kan sağlayan arterlerin daralması olan koroner arter hastalığının bir sonucudur. Sonunda bu daralmış arterler tamamen tıkanabilir ve dakikalar ile saatler içinde kalp kasının etkilenen kısmı ölür.
Ancak tipik semptomları beklemeyin – göğsünüzü kavramak, acı içinde kıvranmak, yere düşmek ve nefes nefese kalmak. Birçok durumda hastalar sessiz kalp krizi olarak adlandırılan bir durum yaşarlar . Rutin tarama ile teşhis edilene veya birkaç küçük semptom onları tıbbi yardım aramaya yönlendirene kadar kalp krizi geçirdiklerini bile bilmiyorlar. Ancak kalp krizinden aylar önceye dönüp bakıldığında, birçok hasta belirtilerin yüzlerine baktığını fark ediyor ve bunu bir daha düşünmediler.
Geçici göğüs ağrısı atakları
Kalp kasına giden kan akışı tehlikeye girdiğinden, göğüs ağrısı atakları olabilir. Bu geçici kardiyak göğüs ağrısı angina pektoris olarak bilinir . Genellikle fiziksel, zihinsel veya duygusal stresle ortaya çıkar ve dinlenme ile hafifler. Angina pektorisin ezici veya boğucu bir göğüs ağrısı olduğu söylenir. Genellikle ağrı sol kol, boyun veya çeneye uzanır.
Mutlaka devam eden bir kalp krizi belirtisi değildir. Bu bölümler, sonunda bir kalp krizi meydana gelmeden aylar veya yıllar önce ortaya çıkabilir. Baş dönmesi gibi diğer semptomlarla birlikte ortaya çıkabileceği gibi, anjina başka semptomlar olmaksızın kendi başına da ortaya çıkabilir. İlaçsız bile hafifleyebileceği gerçeği yanıltıcı olabilir – bu çok ciddi bir semptomdur ve kalp krizinin başlangıcı olabilir.
Kolay yorulma ve nefes darlığı
Yorgunluk yaşamın normal bir parçasıdır – sürekli fiziksel ve zihinsel aktivitenin veya duygusal stresin bir sonucudur. Yorgunluk sadece yorgun hissetmek değildir. Aşırı yorgunluktur. Hepimiz bir noktada yorgunluk yaşayabilsek de, genellikle çok stresli dönemlerle ilişkilidir. Nispeten dinlendirici bir gün geçirmiş olsanız bile yorgunluk ortaya çıktığında, bu bir kalp probleminin işareti olabilir.
Büyük ölçüde, kalbinizin optimal şekilde pompalamaması ve oksijenin gerektiği gibi dolaşımda olmaması ile ilişkilidir. Ayrıca, geçmişte sorun olmayan hafif fiziksel aktivite ile nefes darlığı gibi eşlik eden başka semptomlar da olabilir. Daha şiddetli durumlarda, kişi dinlenirken nefes almada zorluk yaşayabilir.
Ani baş dönmesi ve mide bulantısı
Beynin sürekli oksijenli kan kaynağına ihtiyacı vardır. Vücudun oksijene en duyarlı organıdır ve oksijen kaynağında sadece birkaç saniyelik küçük bir değişiklik bile semptomlara yol açacaktır. Beyne giden düşük oksijen seviyeleri ile ilişkili ana semptom baş dönmesidir. Şiddetli olduğunda, bayılmaya bile yol açabilir.
Baş dönmesi atakları, kalp krizi meydana gelmeden aylar hatta yıllar önce ortaya çıkabilir. Kalp gergin olduğu için oksijence zengin kanı yeterince dolaştıramaz. Bilinmeyen bir nedenden dolayı ani mide bulantısı atakları da olabilir. Baş dönmesi ve göğüs ağrısında olduğu gibi, bulantı herhangi bir tedavi gerektirmeden kendi kendine hafifleyebilir. Bazen mide bulantısı kusmaya neden olacak kadar şiddetli olabilir.
Açıklanamayan aşırı terleme
Terleme, vücut ısısı yükseldiğinde vücudu soğutmak için verilen normal fizyolojik bir tepkidir. Doğal olarak sıcak bir günde veya fiziksel olarak aktif olduğumuzda terleriz. Terleme, duygulara tepki olarak da ortaya çıkabilir. Çevresel sıcaklık, fiziksel aktivite veya duygusal durumla ilişkili olmayan ani aşırı terleme atakları bir kalp sorununun işareti olabilir.
Bu, sıcakken veya egzersiz yaparken terden arınmış olmakla ilgili değil. Bu normaldir, ancak bu koşullar kalbinizi de zorlayabilir. Bunun yerine, bu koşullarda ve hatta dinlenirken bile karakteristik olmayan ve aşırı terlemeyi fark etmekle ilgilidir. Bazı insanlar doğal olarak diğerlerinden daha fazla terler, ancak kalp krizi geçirme riskiniz yüksekse, herhangi bir değişiklik ciddiye alınmalıdır.
Antasit giderici olmadan mide ekşimesi
Kalp sorunu olduğunu bilmeyen kalp krizi hastalarının ortak şikayetlerinden biri, antasitlerle kolayca geçmeyen uzun süreli kalıcı mide ekşimesidir . Bunca zaman boyunca asit reflü nedeniyle olabilirken, yanan bir göğüs ağrısı aslında doğada tipik olmayan kalp ağrısı olabilirdi.
Angina pektoris, göğüs rahatsızlığından ağrıya kadar değişebilir ve tipik olarak doğada ezici olduğu söylense de, durum her zaman böyle değildir. Mide ekşimesi veya hazımsızlık ile karıştırılabilir, ancak karakteristik bir özelliği, antasitlerin onu rahatlatmamasıdır. Normalde antasitler, tamamen çözmese bile asit reflü ile ilgili mide ekşimesi için en azından bir miktar rahatlama sağlar. Ancak kalp ağrısı ile antasitlerin etkisi yoktur.
Anormal stres EKG okumaları
Herhangi bir semptomunuz olmasa bile, bir kalp problemini erken teşhis etmenin en iyi yollarından biri rutin bir kardiyovasküler muayenedir. Stres EKG testi, kalp sorunları olan hastaları taramak için yapılan en yaygın kalp testlerinden biridir . Koroner arter hastalığını (kalp duvarını besleyen arterin daralması) ve miyokard iskemisini (kalp kasının yeterli kan almaması) kalp krizi geçirmeden önce teşhis etmek için etkili bir araçtır.
Doktorunuz kalbinizin elektriksel aktivitesini izlerken bir koşu bandında yürümenizi/koşmanızı veya sabit bir bisiklet üzerinde pedal çevirmenizi isteyecektir. Fiziksel aktivite, kalbi elektronik olarak tespit edilebilecek hafif bir dereceye kadar zorlamalı. Ancak bazen bir stres EKG’si altta yatan kalp problemlerini gözden kaçırabilir, bu nedenle risk profilinizi değerlendirirken göz önünde bulundurulacak tek şey sonuç olmamalıdır.
Yüksek tansiyon öyküsü
Hipertansiyon (yüksek tansiyon) yaygın kardiyovasküler durumlardan biridir. Bu günlerde genellikle 40’lı yaşlarda ortaya çıkar ve bazen hayatın daha da erken döneminde başlayabilir. Hipertansiyon vakalarının çoğu, tanımlanabilir herhangi bir hastalığa bağlı değildir. Bu nedenle primer hipertansiyon olarak bilinir. Kan basıncının sürekli yükselmesi, atardamarların duvarlarına zarar vererek yağlı plak oluşumuna (ateroskleroz) katkıda bulunabilir.
Koroner arterin bu plaklar tarafından daralması, kalp krizinin ana nedenlerinden biridir. Tansiyon geçmişiniz varsa, başka herhangi bir risk faktörü veya semptomunuz olmasa bile kalp krizi riskiniz olduğu kabul edilir. Yüksek tansiyon ilaçlarla etkili bir şekilde kontrol altına alınabilir ve antihipertansif ilaçlar her zaman doktorun önerdiği şekilde kullanılmalıdır.
Yükseltilmiş kan kolesterol seviyeleri
Şimdi Çevrimiçi Bir Doktora Sorun!
Yüksek kolesterol seviyeleri , kalp krizine katkıda bulunan bir diğer önemli faktördür. Arter duvarınızda biriken yağlı plakların olasılığını artırır. Yüksek kan kolesterolünü mümkün olduğunca erken tedavi etmek bu nedenle çok önemlidir. Herhangi bir semptomunuz olmayabilir, ancak sonunda arterler daralacak ve sonunda kalp krizi veya felç gibi ciddi kardiyovasküler olaylarla sonuçlanacaktır.
Hipertansiyonunuz olmasa ve vücut ağırlığınız normal olsa bile kendi başına yükselen kan kolesterol seviyeleri, kalp krizi geçirme riskinizi artırır. Bu nedenle kan kolesterol seviyeniz düzenli olarak kontrol edilmeli ve yükselirse hemen tedavi edilmelidir. Statinler , yüksek kan kolesterol düzeylerini tedavi eden bir ilaç türüdür ve kalp krizi riskini azaltmak için uzun süreli olarak kullanılmalıdır.
Anjiyogramda daralmış arter
Koroner arter hastalığı veya diğer bazı kardiyak problemlerin belirti ve semptomları varsa , doktorunuz koroner anjiyogram gibi ek testler yaptırmanızı önerebilir. Burada atardamarların kan akışı, özel bir kontrast boya ve taramalar kullanılarak haritalanır. Daralmış bir koroner arter, kalp krizi riskiniz olduğu anlamına gelir. Daralma ne kadar şiddetli olursa, o kadar erken kalp krizi geçirme şansınız o kadar yüksek olur.
Ancak hafif bir daralma bile risk altında olduğunuz anlamına gelir. Daralmaya neden olan plaklar aniden yırtılabilir ve yerinde bir kan pıhtısı oluşur. Bu, arteri dakikalar veya saatler içinde tamamen tıkayabilir ve kalp krizine yol açabilir. Doktorunuz, ne kadar küçük olursa olsun, koroner arterin daraldığını size bildirdiği anda kendinizi risk altında sayın ve size verilen gerekli tedaviyi uygulayın.
Yaşınız, kilonuz ve yaşam tarzınız
Herhangi bir semptomunuz olmasa bile, ailede kalp hastalığı öyküsü yoksa ve kan kolesterol seviyeleriniz ve kan basıncınız normal olsa bile, gelecekte kalp krizi geçirme ihtimaliniz tam olarak açık değildir. Tüm kalp krizleri koroner arter hastalığına bağlı değildir – kalp kasınızın tehlikeye girip ölmesinin başka yolları da vardır. Ancak daha da önemlisi, yakın zamanda size her şey net olarak verilmiş olsa bile, kalp krizi riskinizin yüksek olduğu anlamına gelen bazı faktörler vardır.
Yaşlanmak, aşırı kilolu veya obez olmak, hareketsiz bir yaşam sürmek ve sigara içmek başlıca risk faktörleri arasındadır. Yaşınızı değiştiremezsiniz, ancak diğer tüm risk faktörleri değiştirilebilir. Herhangi bir egzersiz veya kilo verme programına başlamadan önce doktorunuzla konuşun. Basit önlemler, risk profilinizi birkaç haftadan birkaç aya kadar değiştirebilir.