Arkadaşlar yeni fitnesa başladım protein tozu hariç supplement almam gerekiyor mu?
En İyi Erkek Görüşü
Arkadaşım biz yeni başlayanlara supplement tavsiye etmiyoruz, Supplement besin takviyesidir, normal eti pişirip yiyecek zamanın yoksa tamam kullan, ama bunun haricinde ilk 4 ay su içsen kasların büyüyecek zaten.
onun haricinde 6. aydan sonra protein tozunu antrenmandan hemen sonra gömebilirsin.1
- Hepsini GösterDaha Az Göster