Federal Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri, Amerikalıların COVID-19’dan uzak durmasını kolaylaştırmak istiyor.
Pandemi 2½ yıldır bizimle ancak koşullar sürekli değişiyor ve bu, en kötü etkilerinden kaçınma çabalarını karmaşıklaştırabilir.
İster riskinizi azaltmak konusunda gayretli olun, ister pandemi öncesi yöntemlerinize geri dönün, yeni tavsiyenin amacı güvende kalmanıza yardımcı olmaktır.
“Bugün CDC, insanların risklerini, kendilerini ve başkalarını nasıl koruyacaklarını, COVID-19’a maruz kalırlarsa ne yapmaları gerektiğini ve hasta olduklarında veya pozitif test ettiklerinde ne gibi önlemler almaları gerektiğini daha iyi anlamalarına yardımcı olmak için COVID-19 rehberliğini düzene koyuyor. virüs için” dedi ajans Bir deyim.
bu yeni rehberlik Perşembe günü CDC’nin Morbidite ve Mortalite Haftalık Raporunda yayınlandı. COVID-19’un “günlük yaşamlarımızı artık ciddi şekilde bozmadığı” günün gelişini hızlandırmayı amaçlıyor. Greta MassettiCDC COVID-19 Acil Müdahale Ekibinin bir üyesi ve raporun baş yazarı.
CDC’nin tavsiyesine bir göz atın:
aşı olun
İlk nesil COVID-19 aşıları, bir koronavirüs enfeksiyonu kapmanızı engellemeyebilir, ancak ciddi şekilde hastalanma riskinizi önemli ölçüde azaltır.
Raporda, “Aşılanmamış yetişkinler arasında COVID-19 ile ilişkili hastaneye yatış ve ölüm oranları, önerilen COVID-19 aşısı ile güncel olanlara göre önemli ölçüde daha yüksek” diyor.
Ne kadar yüksek? Mayıs ayında, 5 yaş ve üstü aşılanmamış kişiler, COVID-19’dan ölme olasılığı altı kat daha fazla CDC’ye göre, tamamen aşılanmış olan meslektaşlarından daha fazla. Yaşlandıkça, aşı daha fazla koruma sağlar.
Ülke çapında, Amerikalıların %67,3’ü tam olarak aşılanmıştır. Fakat sadece %48,3 ilk destek atışları için uygun olanlardan bunu aldı. Onlardan biri değilseniz, CDC bunu değiştirmenizi ve aşılarınızı güncel tutmanızı önerir.
İşte size biraz motivasyon: Mayıs ayında, 12 yaş ve üzeri aşılanmamış kişiler, COVID-19’dan ölme olasılığı dokuz kat daha fazla aşılanan ve güçlendirilen meslektaşlarından daha fazla.
COVID-19 semptomlarınız varsa test yaptırın
Bir enfeksiyonunuz olduğunu ne kadar erken öğrenirseniz, daha fazla bulaşmayı önlemek için o kadar erken adımlar atabilirsiniz.
Ayrıca COVID-19’unuz olabileceğinden şüpheleniyorsanız test yaptırmak için bencil bir neden var. Antiviral ilaç Paklovid hemen başlatıldığında en iyi şekilde çalışır. Hapları almaya hakkınız varsa ancak almaya başlamak için beş günden fazla beklerseniz, ciddi şekilde hastalanma riskinizi azaltmazlar.
Yeni kılavuz ayrıca, insanların COVID-19’lu birine maruz kaldıktan sonra test edilmesini tavsiye ediyor. Ancak CDC, çoğu durumda asemptomatik kişilerde enfeksiyon taraması için testler önermemektedir. (Ajans, bakım evleri ve hapishaneler gibi yüksek riskli ortamlarda taramanın hala değerli olabileceğini söylüyor.)
Hasta olduğunda izole et
COVID-19 kaparsanız, kendini izole et en az beş gün süreyle diğerlerinden uzak tutun, çünkü virüsü başkalarına bulaştırma olasılığınız en yüksek olan pencere budur.
İlk belirtilerinizi yaşadığınız veya testinizin pozitif çıktığı gün (hangisi önce gelirse) 0. Gün ve 1. Gün onu takip eden tam gündür. Ateşiniz yoksa (ilaç almadan) ve diğer tüm semptomlar düzeldiyse, 5. Günden sonra izolasyonu bırakabilirsiniz. CDC, izolasyonunuzu sona erdirmek için negatif test etmenize gerek olmadığını söylüyor (Kaliforniya eyaleti aynı fikirde olmasa da).
İzolasyonu durdurursanız, 10. Günün sonuna kadar yüksek kaliteli bir maske takmalısınız. Ancak yeni federal kılavuza göre, en az 48 saat arayla yapılan iki ardışık koronavirüs testinde negatif test yaparsanız maskenizi daha erken bırakabilirsiniz. . Bu kısayolu denemek istiyorsanız, ilk test 6. Günden daha erken yapılmamalıdır.
(Uyarı olun: Küçük bir ders çalışma JAMA Network Open dergisinde geçen hafta yayınlanan, asemptomatik enfeksiyonları olan kişilerin bir kez bile negatif test etmesinin ortalama sekiz gün sürdüğünü, herhangi bir COVID-19 semptomu olanlar arasında negatif test etmenin ortalama dokuz gün sürdüğünü buldu. )
CDC, belirli insan gruplarının en az 10 tam gün boyunca tecrit etmesi gerektiğini söylüyor. Bunlar, orta derecede hasta olan (nefes darlığı veya diğer solunum güçlükleri olan) veya ciddi derecede hasta olan (hastanede tedavi gerektiren) kişileri içerir. Ağır hastaysanız veya bağışıklık sisteminiz baskılanmışsa, izolasyonu sonlandırmadan önce doktorunuza danışmalısınız.
Uygunsa Evusheld’i kullanın
Bağışıklığı baskılanmış kişiler, COVID-19 aşılarına karşı güçlü bir bağışıklık tepkisi oluşturamayabilir. Eğer bu kategorideyseniz, Evusheld ile savunmanızı güçlendirebilirsiniz.
Bir dizi halinde uygulanan ilaç iki enjeksiyon, alıcılara monoklonal antikorlar sağlar. Laboratuarda üretilen bu antikorlar, vücudunuzun kendi başına yapmadıkları antikorlar için yedek olarak hizmet eder.
İlaç ayrıca, aşağıdakiler gibi ciddi bir advers reaksiyon riski altında oldukları için COVID-19 aşısı yapamayan kişiler için de önerilir. anafilaksi.
Karantinaları unutun
Karantina çoğu zaman izolasyonla karıştırılır. Ancak farklıdırlar – izolasyondaki bir kişi enfekte olduğunu bilirken karantinadaki bir kişi, virüse maruz kalan birine maruz kaldığı için enfekte olma riski altındadır.
Geçmişte, CDC karantinaları, özellikle aşılanmamış kişiler için koronavirüs bulaşmasını önlemenin bir yolu olarak onayladı.
Artık. Salgının bu noktasında, pek çok insanda koronavirüs antikorları var Yeni kılavuza göre, aşılama, geçmiş enfeksiyon veya her ikisinin bir kombinasyonu nedeniyle karantinaya yönelik kapsamlı bir tavsiye mantıklı değil.
Bununla birlikte, enfekte bir kişiye maruz kaldıysanız, en az beş gün sonra (veya COVID-19 semptomları geliştirirseniz daha erken) test yaptırmalısınız. Ayrıca 10 gün boyunca başkalarının yanındayken de maske takmalısınız.
Temas takibi artık yalnızca sağlık hizmeti ortamları ve insanların yakın çevrede yaşadığı belirli diğer yüksek riskli ortamlar için önerilir.
Diğer her yerde, CDC halk sağlığı çalışanlarına çabalarını virüse maruz kalan kişilerin nasıl test edileceğini bilmelerini sağlamaya odaklamalarını tavsiye ediyor.
CDC, aşağıdakiler için seviyeleri günceller: ülkedeki her ilçe Perşembe günleri. Bu ölçüm, bir ilçedeki koronavirüs bulaşma miktarını ve COVID-19’un yerel hastaneler üzerindeki etkisini açıklar.
CDC, COVID-19 topluluk seviyeniz ne kadar yüksekse, o kadar fazla önlem almanız gerektiğini söylüyor.
Kaynak : https://www.latimes.com/science/story/2022-08-11/heres-the-cdcs-new-advice-for-protecting-yourself-against-covid-19