Çocuklar prostat sağlığını akıllarının ön planında tutmaları önem taşıyor.
Maalesef, prostat sağlığınızın yediğiniz gıdalardan olumsuz bir şekilde etkilendiğini fark etmeyebilirsiniz.
Bu yazıda, prostat sağlığını korumak için hangi gıdalardan kaçınmanız gerektiğini öğrenin.
|1. Trans Yağlar|
Birçok lokanta ve şirket, menülerinden trans yağları almak için vaat ettikleri halde, işlenmiş bitkisel yağlar, özellikle de hidrojenlenmiş yağlar içeren birçok paketlenmiş gıdada bulunur. Etiketlerini dikkatli bir şekilde okuduğunuzdan emin olun; çünkü 2004’te yapılan bir araştırma, trans yağında yüksek diyetler ile prostat kanseri geliştirme riski yüksek bir ilişki bulmuştur.