Mastürbasyon, cinsel uyarılmayla orgazma ulaşmak amacıyla kendi kendine yapılan cinsel aktivitedir. Mastürbasyon, genellikle zararlı bir etkisi yoktur ve sağlıklı bir cinsel davranış olarak kabul edilir.
Ancak, aşırı mastürbasyon bazı olumsuz etkilere neden olabilir. Örneğin, çok sık ve yoğun bir şekilde mastürbasyon yapmak, cinsel işlev bozukluklarına, cinsel isteksizliğe, vücut ağrılarına, yorgunluğa ve hatta depresyona neden olabilir.
Bununla birlikte, mastürbasyon yapmak, cinsel ilişki yerine geçemez ve bir ilişkideki diğer faktörlerin sağlıklı bir cinsel yaşam için önemli olduğunu unutmamak gerekir.
Sonuç olarak, mastürbasyon yapmak genellikle zararlı değildir, ancak aşırıya kaçmak bazı olumsuz etkilere neden olabilir. Sağlıklı bir cinsel yaşam için, uygun sıklıkta ve dengeli bir şekilde mastürbasyon yapmak önemlidir.