Yaz sebzeleri ile püre malzemeleri
- 1 adet küçük boy sakız kabak
- 1 adet küçük boy havuç
- 1 çorba kaşığı taze bezelye
- 1 çorba kaşığı yulaf ezmesi
- 1 tatlı kaşığı ince kıyılmış dereotu
- 1 çorba kaşığı natürel sızma zeytinyağı
- 1,5 su bardağı su
Hazırlanışı
Kabak, havuç yıkanıp dış yüzeyi soyulur küp küp doğranır. Yulaf ezmesi, sebzeler ve yağ birlikte su ile pişirilir. Yaklaşık 15 – 20 dakikada orta ateşte pişmiş olacaktır. Ocaktan almadan 5 dakika kadar önce içine ince doğranmış dere otu da ilave edilir. Pişen mama çatalla ezilir. Püre kıvamına getirilir. Çok katı olur ise içine biraz anne sütü, kaynamış soğumuş su veya biberonla beslenen bebekler için sulandırılmış biberon maması ilave edilebilir. Ilık olarak servis edilir.
Not: Anne sütü veya biberon maması eklenen yemekler aynı gün tüketilmeli ertesi gün bebeğe verilmemelidir. Bu nedenle tüm püreye eklemek yerine sadece bebeğinizin tabağına anne sütü veya biberon maması eklerseniz geri kalan püreyi ertesi gün için buzdolabında saklayabilirsiniz.
Eğer evde yulaf yoksa yerine az miktarda pirinç kullanabilirsiniz.