Kan dolaşımınız zayıfsa ne yapmalısınız?
Dolaşım güçsüzlüğünün tedavisi nasıl yapılır?
Kan dolaşımınız zayıfsa ne yapmalısınız?
Değerlere değil bir insana davrandığınızı her zaman hatırlamanız önemlidir. Yalnızca değerler normdan saparsa, bu nedenle tanım gereği bir Dolaşım zayıflığı var, ancak ilgili kişinin şikayeti yok, tedavi edilmesine gerek yok. Bununla birlikte, değerlerin hala normal aralıkta olduğu, ancak dolaşım güçsüzlüğünün tipik semptomlarının mevcut olduğu ve bu nedenle tedavi için endikasyonun verildiği tam tersi durum da ortaya çıkabilir.
Ek olarak, kanın geri akmasını sağlamak için kompresyon çorapları giyilebilir. kalp teşvik edilir ve böylece kalpten daha fazla kan beyin pompalanabilir.
Yetersiz kan dolaşımı konusunda başka ne yapabilirsiniz?
Genelde olduğu gibi dolaşım zayıflığı ciddi bir geçmişe sahip değilse, aslında tedavi edilmesine gerek yoktur. Bununla birlikte, etkilenen bir kişi, yaşam kalitesinde, tedavinin gerekli olduğunu düşünecek kadar ciddi şekilde bozulduğunu hissederse, genellikle çok basit çareler onlara yeterince yardımcı olacaktır. İlk önce "dolaşım zayıflığı tedavisi" ve ayrıca profilaktik bir önlem olarak alınan önemli bir önlem yeterli hidrasyon sağlamaktır (günde en az iki litre).
Yeterince içmezseniz, vücudunuz kan hacminden yoksun kalır ve bu da kan basıncının düşmesine ve dolaşım bozukluğuna neden olabilir.
Düşük tansiyona karşı etkili olabilecek birçok ev ilacı da vardır:
Alternatif duşlar (duşun soğuk suyla bitirilmesi için düzenli olarak ılık ve soğuk su değişimi), fırça masajları (kalbe doğru!), Sportif aktiviteler (tercihen bisiklete binme veya yürüme), tuzlu olması gereken dengeli bir beslenme yardımcı olabilir. ayrıca stresi azaltmak için uzun vadede gevşeme teknikleri (yoga veya otojenik eğitim gibi); buna ek olarak, mümkünse vücudun aşırı çalışması ve fazla çalışmasından kaçınılmalıdır. Bazıları için bir fincan kahve veya siyah çay kan dolaşımının yeniden başlamasına yardımcı olur.
Konuyla ilgili daha fazlasını okuyun: Alternatif duşlar
Kan dolaşımı zayıf olan biriyle karşı karşıya kaldığınızda yapmanız gereken ilk şey, herhangi bir komplikasyon olmaması için onu sakinleştirmektir.
Ancak genel önlemler herhangi bir iyileşme sağlamıyorsa ilaç tedavisi düşünülmelidir; bu asla ilk seçenek değildir. Seçilecek ilaç daha sonra dolaşım güçsüzlüğünün altında yatan nedene bağlıdır.
Düşük tansiyondan diğer altta yatan hastalıklar (hipotiroidizm veya kardiyovasküler hastalıklar gibi) sorumluysa, bunların temel tedavisi elbette ön plandadır. Aksi takdirde, çoğu öncelikle kan damarlarını daraltmayı ve böylece kan basıncını artırmayı amaçlayan çeşitli ilaçlar kullanılabilir. Bunlar arasında örneğin sempatomimetikler (örn. Etilefrin), ergotamin türevleri (örn. Dihidroergotamin) veya mineral kortikoid tipi steroid hormonları (örn. Fludrokortizon) bulunur.