Nar, Kuran-ı Kerim'de yer alan bazı ayetlerde de geçmektedir. Küçük taneli, lezzetli ve oldukça vitaminli olan nar, ülkemizde genel olarak Adana, Mersin, Muğla gibi Akdeniz illerinde yetiştirilmektedir. C vitamini açısından oldukça zenin bir meyve olan nar bağışıklık sistemini güçlendirir, enerji vererek yorgunluğu giderir, aynı zamanda mide ve ağız yaralarına iyi geldiği de tespit edilmiştir.