Kış aylarında artan hastalıklara karşı doğal korunma yöntemleri vardır. İşte onlardan biri ve etkili olanı da zencefil-bal-limon karışımıdır? Peki kış kürü olarak nitelendirilen bu karışımın yararları nelerdir?
Öncelikle karışımı anlatalım sonrasında yararlarına bir bakalım...
Kış kürü nasıl yapılır?
Kış kürü olarak karışım için zencefilin kabuklarını ince ince dilimlenir, kavanoza konulur. Limonlar da aynı şekilde. Üzerine bal ilave edilir. Kavanoz buzdolabına konulur. Kullanımı sırasında ise 1 çay bardağının içine 1 dilim limon ve zencefil konulur 1 veya 2 kaşık da bal üzerine sıcak su konulur. Sonrasında içilir.
Bu da anlık tüketim için bir uygulamadır: Zencefilin rendelenerek suyu çıkarılır. Küçük bir çay tabağına bırakılır. Bir çay kaşığı bal ve üzerine limon sıkılır. Karıştırılarak iyice sindirilir. Ardından içilir...
Zencefil-bal-limon karışımının faydaları
- Soğuk algınlığı riskini azaltır.
- Öksürük tedavisinde kullanılır.
- Mide üşütmelerine ve bulantılılara iyi gelir.
- Gribe karşı çok etkilidir.
- Vücut direncinizi artırır, enerji verir.