Boşalmak neden hamilelik öncesi olabilir?
Bir kadın eğer prezervatif kullanmak, sadece daha önce gelen "-sperm sıvı yoksa hamile" olabilir? Sperm değil. Bir erkek tahrik olduğunda bu sıvı geliyor.
TAMAM, bir kulak enfeksiyonu var. Herhangi bir su kulaklarımın içine gitmek için izin gerektiğini doktor söyledi. Ancak, yüzmek istiyorum, ama su küçük bir damla bile) herhangi bir su kulaklarım girmek istemiyorum.
Yani, ne yapmalıyım?
Yüzücüler için "su Geçirmez Yüzmek Kap" olduğunu duydum. Bakın örnekleri de bu site hakkında swimcaps.
Ama kulaklarım içine su küçük damla önleyecektir emin değilim. Bundan şüpheliyim.
Duygu iki yönü "şeker bağımlısı" var
- Yemek ve içmek ve şekersiz ya da az şekerli versiyonları zevk almayan şeyler için çok tatlı bir tat bekliyor. Belki çay veya kahve, üç şeker gibi, ya da mısır gevreği, meyve ve şeker serpin
- Tatlı bir şey yediğinizde bir "rush", almak ve daha fazla şeker alarak düzelttikten sonra bir damla duygu.
Herkes ikinci deneyimleri, ama çok yok. Durum yaklaşımları tamir etmeye çalıştığınız şey bağlıdır.
Tatlı bir tat için kullanılan, güzel olmasını beklediğiniz şeyler yemek değil, biraz deneyin. Hayır çay veya kahve, mısır gevreği, yok, her neyse. Sonra yemek takdim ettiğinizde, kullandığınız şekerin yarısını kullanın. Eğer çok kötü görünüyorsa, yavaş yavaş birkaç hafta içinde eklediğiniz şeker miktarını azaltmayı deneyin. Birkaç mikro gibi tatlılık sağlayabilir bal veya akçaağaç şurubu gibi (ister "sağlıklı") tatlandırıcı alternatif geçiş, ya da alt-Splenda, Stevia vb gibi kalori buna ihtiyacın tatlılık bu model yardımı olmaz, çok kötü bir çözüm olur. Ben ale diyet zencefil almak varken sadece sen desen ne değişti yani su gibi değil mi, çünkü normal zencefilli gazoz içersiniz. Eğer daha az tatlı bir şeyler yemek ve içmek istiyorsun, bunu yaparsan, o tatlılık eski desen Tamam yapmak için geldiği yer değiştirme.
Rush/yüksek çarpışma ardından şeker için işler farklı. Ne zaman tatlı bir şeyler yemek, aynı zamanda çok kısa bir süre sonra bazı protein veya yağ yemek veya emin olun. Bu bir küçük ve daha da önemlisi yüksek sessiz, kazayı önleyecektir. Sisteme hızlı bir şekilde saf şeker dışında bir şey almak için nasıl bu çocuk benim için bir sorun oldu ve öğrendiler. Eğer tost reçel ile güne başlarsanız, bunun yerine iki dilim var, tost fıstık ezmesi bir ekmek, reçel ve sonra. Eğer bir gün meyve, bir kase de (ideal sıfır yağ değil yoğurt) biraz yoğurt koyarak nasıl başlarsan? Eğer 03: 00 de bir çörek ya da kurabiye varsa, aynı zamanda (evden getirdim)) biraz peynir var olmaz mı, ben de hafta boyunca devam edecek ya da biraz badem veya fıstık (bozulmayacak mi?
İlgili sorular
İlgili sorular
Domates severim ve bir meyve, ama aynı zamanda bir sebze olarak sınıflandırılır birçok kez duymuş sağlıklı ve dengeli bir diyet takip etmeye ne yemek izlemeye başladık. Önerilen dengesini göz önünde bulundurursak sebze 5 servis ve 2 Domates uyuyor mu, nerede meyve yapar?
EDİT: Not: Bu soru bir domates besin açısından oturur kategorisi hakkında özeldir. Cevap verilen Hangi besinler sayısı doğru 5 günde? sözcük domates bile içermiyor bir bağlantı bir çok genel.
Genellikle elinde bu bölgelerdeki yağ hücreleri ve çok az çok daha fazla milyonlarca var çünkü insanlar karın ve kalça çevresinde kilo almaya eğilimlidir. Mümkün kilo olarak ellerini, ama o olmaz Olası hedef kilo sadece ellerini. Tüm vücut kazanır ve vücudunun bir parçası olarak yağ hücrelerinin miktarı ile orantılı olarak aynı zamanda kilo kaybediyor kilo alma ve kilo kaybı sistemik olur; yani.
Ellerinizi göre karın bölgesindeki yağ hücrelerinin aşırı miktarda olarak, sadece bu şekilde inşa edilmiş korkuyorum.
Mümkün değil.
Düzgün gıda sindirimi için su temel bileşenlerine ayrılabilen için dağıtılması gerekiyor. Vücutta karaciğer tarafından üretilen safra tuzları kullanır neden yağ ve su en kısmı çözülür bu. Safra tuzları amphipatic vardır, "yağlı" kısmını ve "sulu" bir parçası ve emülsiyon oluşumu sindirim sistemi onları yıkmak için izin veren bir şekilde yağ ve su karışımı için izin anlamına gelir. Ancak, karaciğer istediğiniz yağ bir miktar ile yapabilirsiniz, ancak sık sık kötü koku ile birlikte dışkı, ağrı, kramp ve komik sesler ile (steatorrhea kontrol) ortadan kaldırılmalıdır yağın bir kısmını neden doymuş olacak. Tam olarak normal bir insan için önerilen günlük kalori alımını daha düşük olduğu kesin ama sınırı ne söyleyebilirim. Vücut bunu kaldıramaz.
İmmunosuppresive bir uyuşturucu Pentasa nedir? Kardeşim Crohn Hastalığı teşhisi kondu çünkü bilmek istiyorum.
Bu alkol ile tedavi değil. Renk şeklidir.
Tekrar temiz bak onları kullanın çamaşır suyu yapmak için. Silikon o biraz dayanabilir, ama kaynar su çok sıcak değil, sıcak/kullanın. Bu arada da dişli dezenfekte eder.
Su ve neme maruz kalma yıl sonra, açık sarı silikon ve karalamaya başlayabilirsiniz. Bu renk değişikliği, küf ve pas oluşumuna maruz kalma nedeniyle oluşur. Açık silikondan sarı çıkarmadan evde pahalı temizlik ürünleri için ihtiyaç olmadan yapılabilir.
1. Adım
-
Sabunlu su içine plastik bir fırçalayın fırça batırın.
-
Sabunlu su ile silikon fırçalayın. Yumuşak bir havlu ile kuru alan.
-
Açık silikon etrafında herhangi bir yerlerde, böyle bir zemin veya küvet gibi kapak, kağıt havlu ile. Bu, bu alanları korumaya yardımcı olur temizleyiciler sarı lekeleri çıkarmak için kullanılır.
-
Çamaşır suyu ile plastik bir sprey şişe doldurun.
-
Çamaşır suyu ile temizleyin silikon sprey. Çamaşır suyu 15-20 dakika bekletin. Bu sararmış bir beyazlatma neden olur silikon ve oluşmuş olabilecek herhangi bir kalıp ya da küf öldürecek.
-
Giyen lastik eldiven, plastik fırça ile temizleyin silikon fırçalayın.
-
Ilık su ile beyazlatılmış alanı durulayın. Yumuşak bir havlu ile oluşmuş olabilir herhangi bir kalıntı kaldırmak için bölgeyi silin temizlik ürünleri.
Evet ya da hayır herhangi bir özel durum için devlet için mümkün değildir, bu yüzden Genel olarak cevap vereceğim.
Radyoloji Teknisyenleri var kapsamlı eğitim bu çoğunlukla belirli bir tarama testi onlar gerçekleştirmek ve orada Olası şeyler bunlar eğitimli derhal tespit parçası olarak eğitim. Ancak, iyice (hekim) radyolog şekilde görüntüleme analiz etmek ve yorumlamak eğitimli değiller.
Görüntüleme iş akışı genellikle (en azından ABD'DE) şöyle:
- doktor hasta ve emir görüntüleme görür
- teknisyen görüntüleme testleri yapar
- görüntüler elektronik olarak gönderilen bir radyolog (özel doktor), genellikle bir uzman olan vücut bölgesi ve yöntemi (CT, MRI, ultrason vb.), kim yorumları, resimleri ve yazar bir rapor
- bu raporun orijinal sipariş doktora (örneğin ER ya da birincil bakım doktoru)gönderilir
- iyi (ve genellikle gerçek görüntüler) sipariş hekim Değerlendirme Raporu ve uygun bir sonraki adım, hastanın bilgilendirilmesi de dahil olmak üzere alır.
Yukarıdaki zamanlama genellikle test sipariş hekim tarafından "rutin", "acil" veya "acil" olarak sipariş olup olmadığını (ACİL, yatan hasta, poliklinik) uygulama ayarı tarafından belirlenir.
Eğer test sırasında oluşan tıbbi bir acil durum varsa, örneğin hasta solunum durur, geçer, ya da göğsü ağrıyor teknoloji takip edeceği (örneğin hızlı tepkiler, kodlar vb.) acil durum protokolleri vardır.
Eğer teknik acilen görüntüleme ile ilgili bir şey görürse, diğer protokolleri vardır. Genellikle, ben de hemen gidip onları uyarmak için radyolog veya ACİL servis doktoru aramak oldu. Örnek olarak bir öğrenci, ben bir BT teknisyeni gören bir intrakranial kanama üzerine beyin TOMOGRAFİSİ ile orta hat kayması ve teknisyenin adı ACİL servis doktoru için bakmak hemen onaylamak vuruş. Sonra bir kod inme protokolü aktif oldu.
Eğer radyolog notlar kritik bir süre Gözden Geçirme görüntüleme, protokoller yerine iletişim sipariş hekim (veya doktor meslektaşım, hizmet süresini) tarafından telefonu için Uyarı onları acil bulgular.
Hastanın dışkıda gizli kan testi Tespit bir EZ kullanılır. Test pozitif çıktı. Dışkısında kan izi gösteren bir kağıt parçası üzerinde küçük mavi bir daire gördü. Ama, aynı zamanda tuvalete idrar olduğunu belirtti. Bu testi etkileyen idrar istiyorsunuz?
Sağlık etkisi için Wifi sinyal dersin. Araştırmalara göre, bu gücünü kaybettiği için erkek sperm için geçerli değildir. Derin bu konu hakkında bir şeyler bilmek istiyorum?
Link:
(Bazen denilen IAAs veya vazgeçilmez amino asitler) insanların diğer insan olmayan hayvanlar tarafından sentezlenen olmak için 9 temel amino asitler herhangi biri olabilir, ya da 9 IAAs her biri yalnızca bitkiler tarafından sentezlenen olacak?
Araştırma bitkilerden yenen bitkiler veya hayvanlardan IAAs alabiliriz ortaya, ama, genel olarak, hayvanlar onlara sentez olabilir. Eğer(ler) hangisi hayvan bunların herhangi bir sentez olabilir eğer merak ediyorum.
Sadece erkekler neden Elma Adam var mı? Ne oldu? Yani, neye benzediğini biliyorum, ama rol erkek vücudunda oynar ne kadar ve ne olduğunu anlamıyorum. Gırtlak mi?
İşlevi ne hizmet eder? Yutma için kullanılır?
Kadınlar erkek vücudunun sadece bir parçası olduğu için, cinsel erginliğe erişmiş bir parçasıdır, ama neden gerekir mi? Ya da kadınlar sadece fark gibi mi?
Bunu yapıyorum, Burun üstünde göz arasında acı garip bir yiyordum, ve denemek ve orada bal koy düşündüm, bu yüzden q kullandım-bal batırılmış ipuçları (1cm) burun bal eridikten sonra ve onlara eklenen ve burun çünkü benim kadar gider burun kızıyla yattım tavana doğru
ve cehennem, özellikle ilk kez, satır başı yukarıda hissettim, sanki gözlerin ağlayarak, ama sanırım işe yaradı yakar,
Arıcı bal aldım, yani çiğ değil, ısıtılmış ya da filtre edilmemiş.
Eğer bu yoksa ilk ben miyim bilinen, yaygın bir yöntem var mı acaba ?
belki ilgili değil ama 2 kez septum deviasyon ameliyatı oldum bahsetmek istiyorum
GÜNCELLEME: en sinüs ağrısı bu ilk yaptığım zaman sonra gitmişti, ve bu daha az acı vericiydi bunu yapıyordum
sonra ilk 2 gün durdum kullanarak q-ipuçları, yerine ben kullanarak bir şırınga (iğne olmadan) için tatlım benim burun, hayatım geçiyor benim burun ve ağız içine dökülen benim; ben de içmiş bir çay kaşığı zerdeçal tozu ile su günde bir kez, ve sonunda (yaklaşık 1 hafta) benim sorun çözüldü tamamen
Aslında uzun zaman önce bunu da yaptım, ama 6+ bal İstenmiyen doktor kullandım, yaklaşık 10 yıldır ( tutmak benim monitörde 10% parlaklık) parlak ekranlar kaçıyordum ve bu yardım ve parlak ışık artık gözlerimi acıtmıyor, sıradan bal gibi çalışır, ama öyle düşünmeyen fark edince şaşırdım önce.
Gerçekten fark eder mi? Eğer evet ise, o zaman hangi mekanizmayla?
Sık sık gaz çıkarırım ve sert dışkı var. Yürüyüş hem bu sorunları ile yardımcı olduğunu okudum.
Örneğin, üzerinde Mayo Clinic sitesi, bir önerileri var
Git artık. Yemekten sonra kısa bir yürüyüş yapmak için yardımcı olabilir.
Hepsi bu; neden bir açıklama yok. Ben gördüm benzer tavsiyesi üzerine diğer siteler gibi.
Bu herhangi bir gerçek var mı? Egzersiz ve kabızlığı nasıl etkiler?
(DHT) saç kaybı çok daha fazla oluyor bu sorun. Ayrıca erkek cinsel gelişim ve ruh düzenlenmesinde önemli bir rol oynar. DHT seviyeleri azaldığında, ya kasıtlı veya kasıtsız, istenmeyen şekilde bu işlevler, etki ve neden olabilir:
İktidarsızlık, Cinsel dürtü düşürebilir Orgazma ulaşmada zorluk, Anormal boşalma, (Meme gelişimi) jinekomasti, Depresyon.
Ancak, bu yan etkiler sadece erkeklerin küçük bir azınlık olarak görünür. Herhangi bir ilaç olduğu gibi, saç dökülmesi ya da diğer ilaç tedavileri saç dökülmesi sorunları ele almak için uygun ve etkili bir seçenek olup saç dökülmesi doktoru ile görüşmelisiniz.
Referanslar:
Bazı insanlar muadillerine göre daha önce bu geliştirmek. Coğrafya önemli bir etkiye sahiptir, güneş bir pozlama mi?
Ben şurubu ne tür söylemedin akçaağaç gibi tipik bir şurup alıyorum. Göre stilltasty.comiyi bir yıl buzdolabında ve sonsuza kadar donmuş.
Stilltasty kriterleri olarak hükümetin gıda güvenliği kuralları kullanır, bu yüzden çok muhafazakar olma eğilimindedir. Ben bir şişe akçaağaç şurubu açıldı bir yıl önce ve ben niyetinde Sakla ve bitiş şişe bile bir yıl sürer, ve o değil soğutuculu. Bir kiler oda sıcaklığında tutuyor. Bakteriler kolayca ağır şeker solutions çıkmaz bu yana, bakteriyel kirlenme neredeyse hiç şuruplar, jöle, vb ile ilgili bir sorun vardır. Bazen şeker ayrı, ama sadece mikrodalga veya sıcak su şurubu ısınma ile tamir edebilirsiniz. Şeker kristalleri yeniden eriyecektir. Kalıp bazen kurulmuş olabilir, ama bu tamamen görünür ve kalıp bir şey atmak gerekir var.
Yani, temelde, hükümet kurallar hemen 2014 şurubu atmak demek. Ben, ancak, endişe etmeden yemek istiyorsunuz.
EDİT: yorumlarda bir soruya yanıt Olarak, bu link ekledim:
Bu karbonatlı asit ile mine erozyonu söyleyebilirim, ama gerçekten durum böyle mi?
Bir kişi değil bir ölüm oranı: demek kesir insanlar bir grup ölmesi üzerine belirli bir süre. Ölüm belirli bir şans aynı rakam gibi görünebilir, ama değil: durum X ile ölen insanlar hasta olabilir, başka bir şey daha kötü bir durumda olması, büyük olması, vb. X ile insanların %80'i ölebilir rağmen, eğer X ya da X ile ölmekten %80 şansı var bu öleceksin anlamına gelmez
Matematiksel bir formül iki koşulları insanları desteklemek istediğiniz bir şey bağışlamak telkin etmek üzere, geçmişte ölen kendi şansınızı kurmak için, ölüm oranları birleştirmek istiyorsun sanırım. İlk olarak, böyle bir formül aslında öyle bir şey yok, ve ikinci olarak, böyle bir dizi gerçekten bağış ilham vermek gerekli değil iki şey. Büyük uzun YOĞUN bakımda nasıl olduğunu ve şimdi ilham verici daha ne kadar hasta olduğunu onlara söylüyorum.
Son olarak, davayı aşina İnternet insanların hiçbir formül ve sıradan bir koleksiyon kendi doktorunuz geri zamanda daha iyi bir dizi üretebilir. Eğer doktor kısa bir süre kabul sonra ölmesi senin üzerinde %80 şansı olduğunu söyleseydi, sadece insanlar olduğunu söyleyebilirsin. Eğer doğruluğundan emin değilseniz ve ölmek "üzerinde %80 şansı vardı devlet için" Tamam onaylamamızı istiyorsun, gerek yok. Potansiyel donör olacak daha fazla etkilendim "bir çok doktor tedavi kim söyledi bana ben vardı bir %80 şans ölüyor" daha undecorated aslında. Seninle daha öldü şeyle az önce bahsettiğim gibi, çünkü "ölüm oranı benim" diyerek, dur, ölüm oranı ölme riski aynı değildir, ve kişisel ölüm oranı hala 0.
Sihirli bir numara ne olabileceğini tahmin et X. var?
15 mi?
Hayır, 15 çok yüksek.
12 mi?
Hayır, 12 çok düşük.
Bu 13.5 matematiksel ortalama ile bırakır, ama bu kadar çok yüksek diğer tahminlerin ne kadar olduğunu ve ne kadar çok düşük wo bilmiyorsun çünkü sana bir faydası yok. Gerçek sayılar izin verirsek, ve sadece doğal sayılar? Sonra birkaç yineleme ile oldukça yakın), ancak olası bir sihirli sayı sonsuz sayıda olabilir (ki.
Aynı prensip reçete için de geçerlidir. Ben ne kadar çok düşük çok güçlü olduklarını bilemezsin. Ve ayrıca gözleri değiştirin. Belki silindir tamamen değişti, ya astigmat var mı?
Cevap hayır, anlamlı bir sonuç elde edebilirsiniz, ama her şey ortalama deneyin sonuç:. Daha yakın olsun ya da reçete ile daha kötü olabilir. Gözünü ziyaret-doktor cevap ölçmek izin.
Pro Plus adı verilen bu tabletlerden alıyorum. Bir tablet yutarken, pek hissetmiyorum, ama eğer çok küçük parçalar halinde yutmadan önce çiğne bulursam, çok daha büyük bir etki hissediyorum. Belki de yararları daha kısa ama gerçekten fark etmedim yaşanır. Bunu yapmak için güvenli mi? Açık yutuyorum gerekiyordu ama aynı etkiyi alamadım bu ambalaj yapar.
eğer "güçlü" bir WiFi yönlendirici(örneğin yanında yatarsam Olası beyin tümörü ya da herhangi bir sağlık riski almak için sormak istiyorum. -AC5300 otomatik olarak CPU RT?
Etrafı araştırdım ve bazı insanların tamamen iyi olduğunu söylüyor bulundu ve bazı yanında uyku değil diyorsun...
Merak ediyorum, neden yapacağım, derin yara izleri ve küçük bir yerde bırakmayın.
Hastalık ile ilişkili düşük kortizol olarak bilinen adrenal yetmezliği (sözde çünkü böbreküstü bezleri vardır sorumlu kortizol üretimi). Sabah kortizol adrenal yetmezlik tanısı için kesin bir test değildir.1 çünkü kortizol değişir göre bir sirkadiyen ritim (yani senin vücudun uyku-uyanıklık döngüsü).
X ekseni 24 saat bir gün boyunca zamanı temsil eder.2 geçişten koyu sarı açık sarı gösterir alışılmış uyanma zamanı. Y ekseni plazma kortizol düzeyi gösterir.
OP belirtilen açıklamalarda bu değer aldı 4 saat önce onun alışılmış uyanma zamanı. Yukarıdaki grafikte görüldüğü gibi, bu tahmin serum kortizol (yani düşük noktası) bir çukur var. Diğer taraftan, bu "normal" aralığı olabilir kalibre için tepe seviye. (Bu test kısa bir süre uyandıktan sonra yapılması gereken, zirve çıkışı vardır.) Normalin altında bir değer elde edilmiş olduğu tahmin edilebilir.
Bu nedenle, doğrulayıcı bir test adrenal yetmezliği teşhisi için gereklidir. Bu genellikle içerir idaresi ACTH (adrenokortikotropik hormon) – fizyolojik stimülan olan kortizol üretim ve raporlaması kortizol seviyeleri sabit aralıklarla daha sonra değerlendirmek için yeterli bir artış. Tanı yalnızca yetersiz adrenal tepki gösterdi sonra yapılabilir.3
OP sorulara doğrudan yanıt olarak, sonra:
Düşük kortizol seviyeleri tedavi için normaldir.....
Hayır, istisnai durumlar hariç, doğrulayıcı bir test tedavi öncesi gereklidir.
Belirtileri ve tedavisi için...normal mi?
Bu belirtiler, adrenal yetmezliği olan bir hayli belirsizve OP gösteren vardı aslında bazı şikayet isteyen bir test. Yetersiz tedavi adrenal yetmezlik olabilir gitmek farkedilmeden kadar stres tetikleyici bir hayatı tehdit eden bir durum olarak bilinen adrenal kriz. Eğer ACTH doğru yetersiz bir tepki gösterdi ise, bu tedavi edilmeli.
(Doktorum hiç vermedi) olası nedenleri daha fazla tarama yapmak için normal mi?
ACTH stimülasyon testi ile düşük kortizol seviyesi takip standarttır. Diğer taraftan, eğer bu sadece hafif laboratuvarın referans aralığı, aslında ölçülen ne pik kortizol düzeyi daha bir yalak daha yakın olma olasılığını aşağıda ise, bir damla için makul olabilir bir senaryo düşünebiliriz. Referans aralığı ek olarak, başvuru yakınması ve herhangi bir fiziksel muayene veya laboratuvar anormallikleri ayrıntılarını bu konuda karar vermek için gerekli olacaktır. Bu bölüm Sağlık kapsamı dışındadır.SE.
1. Normal bir değer, diğer taraftan, olabilir ekarte durumu.
2. Not bu sayılar rasgele, sirkadiyen zaman değil eşit saat zaman bile yapmalı, eğer karşılık olarak bir birey alıştığı için uyanma: 0800.
3. Hayattaki birçok şey gibi, aslında daha karmaşık. Bunun mümkün olması için ikincil adrenal yetmezlik (sorun içerir beynin üretim ACTH) ve hala "geçiş" bir ACTH stim. test durum yakın zamanda başlayan ve adrenal henüz zayıflamış değil.
Başvurular
Nicola Neary ve Lynnette Nieman. Adrenal Yetmezliği - nedenleri, tanı ve tedavisi Halen Opin Endocrinol Diabetes Obes. 2010 Haziran; 17(3): 217-223.
Mark S. Rea ve ark. İlişkinin Sabah Kortizol için Sirkadiyen Faz ve Yükselen Genç Yetişkinler ile Gecikmiş Uyku Times International Journal of Endokrinoloji, 2012.
Işık
Işık melatonin üretimini sirkadiyen ritim büyük bir faktör:
Yakında karanlık başlamasından sonra Melatonin salgısını artırır, (saat 04: 00 02: 00 arasında ve h) gece yarısı tepe ve yavaş yavaş gecenin ikinci yarısında düşüyor. Ancak, melatonin ritmi olabilir akut tarafından kesintiye maruz kalma ışık[1]
Böylece, parlak ışığa maruz akşamları geceleri melatonin üretimini sağlamak için azaltılmalıdır.
Melatonin üretimini dalga boyu bağımlı ve mavi ışık tarafından bastırılır. [2] bir çalışmada, insanlar sahip googles o hariç kısa dalga boyu ışık, hala açıkta olmak için parlak ışık, hangi sonuçlandı melatonin üretimi benzer ne üretilen loş ışık. [1]
Beslenme
Beslenme olarak, melatonin triptofan, bir amino asit üretilir. Edilmemiş gösterilen yemek triptofan açısından zengin gıdalar melatonin üretimini artırır[4].
ama etkisi eğer ışık gücü ile karşılaştırıldığında karanlık döngüsü küçük–
Triptofan bir amino asittir, çünkü triptofan açısından zengin gıdalar, protein açısından zengin olanlar vardır:
çikolata, yulaf, kuru hurma, süt, yoğurt, peynir, kırmızı et, yumurta, balık, tavuk, susam, nohut, ayçiçeği çekirdeği, kabak çekirdeği, spirulina, muz ve fıstık[5]
Takviyeleri
Melatonin de kullanılabilir gibi bir ek, ve kullanılan çeşitli koşullar ile uyku (sirkadiyen ritim uyku bozukluğu, gecikmiş uyku faz sendromu, vb.)[6] Ancak, normal uyuyanlar, etkisi de uyku başlangıçlı ve verimlilik görünür önemsiz meta-analizi çeşitli çalışmalar konu[7]
Egzersiz
Egzersiz melatonin düzeyleri üzerinde bir etkisi vardır. Zamanlama bu önemli, ancak bir çalışma buldum (kısa vadeli, orta sayıda konu) egzersiz akşamları ya da geceleri daha faydalı göre sabah ve öğleden sonra[8], Bir başka (kısa süreli çalışma, birkaç konu) bu buldu akşam, ama geç akşam/gece egzersiz [9]
Özet
Triptofan bir arada zengin gıdalar, gün boyunca ve akşamları mavi ışık (ya da en azından kaçınma), (muhtemelen öğleden sonra) egzersiz ile birlikte, ışık muhtemelen en iyi doğal melatonin üretimini artırmak için çalışır soluk parlak ışığa maruz.
Özellikle ciddi bulaşıcı hastalık gelince (ya da kötü genler) kötü şans var gibi, çünkü fiziksel sağlık üzerinde uyku etkisi konusunda endişelenmekte haklısınız.
Bulaşıcı hastalıklar ile ilgili olarak uyku sorunu konusuna geri dönelim:
Uyku yoksunluğu aşısına antikor yanıtları azaltarak oysa iyi bir uyku verir uzun ömürlü immunoenhancing etkiler. Ayrıca, uyku hücresel bağışıklık derin bir düzenleyicisidir ve immünolojik bellek oluşumu bağdaşık için kritik bağışıklık sorunlara yanıtlar. -- http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3695049/Gönderen:
Böylece uyku eksikliği sağlığınızı bozarak geldiğini söylemek oldu. İyi bir uyku iyi bir sağlık için geri olacağını kimse garanti edemez, ama bunun bir zararı olmaz.
İnsanlar idrar steril ise, neden idrar uzun da kaçınma bir mesane enfeksiyonu veya idrar yolu enfeksiyonuna neden olan uyar mı?
Bu bir doktor, bir tanı testi de kabul ettikten sonra sahip olduğu belirli bir örneği, hastanın orijinal bağlılıklarını uygun değil sebebi ne olursa olsun karar verir. Sağlık etkileri açıkça değişir neye göre temel tanı ve bazı bölgeler bazı doktorlar da ceza için değil, takip ister bu testleri yapılmış yapılması nedeniyle hasta olmayan bağlılık. Yapmadığın test yapmayarak, doktor hasta ilişkisi zorlanma ve doktor hakları dahilinde ilişkinin sona hissedebilirsiniz.
Bu nedenle doktorunuz sonra sizin için alternatif düzenlemeler yapmak ve devam etmek için reddetti belge için bu testi geçmek istiyor musunuz doktorunuz tavsiye için senin görevidir. Bu test tartışmasına dönmek için, ya da yukarıda belirli örneği uzmanı, muhtemelen bir nörolog başvurmak isteyen içerebilir.
Doktorunuz tarafından yazılmış bir mektup yeterli, ofis için bir Telefon, Ofis ilkelerine bağlı olarak, akılda değiştirmek sizin doktorunuz tavsiye edebilir. Testte ciddi bir hastalık için tasarlanmış olsaydı, o zaman telefon kabul etmeyebilir ve bunun yerine yazılı olarak isteyebilir.
Glikoz-(G6PD), 6-fosfat dehidrogenaz oksidatif hasara karşı kırmızı kan hücreleri koruyan bir enzimdir. G6PD eksikliği en sık görülen genetik bozukluklar var.
G6PD eksikliği olan hastaların çoğu klinik olarak asemptomatik kalır. Ancak her iki bakla, enfeksiyonlar ve ilaçlar olabilir oksidatif ajanların varlığını (AHA) akut hemolitik anemi riski vardır.
Bu enfeksiyon göz önüne alındığında bazı durumlarda ciddi sonuçları olabilen akut hemolitik anemi, çökelti olabilir, aşı bunu önlemek için sağlam bir şekilde vermek istiyorum.
Soru G6PD eksikliği olan hastalarda aşılar için herhangi bir kontrendikasyon soruyor.
Danışmanlık hastalıktır. ve Önlemler alındığı Merkezleri için Hastalık Kontrol ve Önleme (http://www.cdc.gov/vaccines/hcp/admin/contraindications.htmlvermedi) söz G6PD eksikliği olarak kanıtlanmış KONTRENDİKASYONLAR aşı. Ayrıca, (biyomedikal edebiyat dergi ve kitaplar 26 milyondan fazla alıntılar başvuran) öte yandan bir arama aşılama sonra da G6PD eksikliği hastada olumsuz olayların geçtiği ile ilgili herhangi bir çalışma veya vaka rapor sunmak için izin vermiyor.
Akut hepatit ile G6PD eksikliği olan iki çocukta Bir enfeksiyon sebep olan intravasküler hemoliz gelen zararlı etkileri önlemek amacı ile yapılan bir çalışmada G6PD eksikliği olan hastada Hepatit A aşısı savundu.
Şimdiye kadar, G6PD hastalarında aşı karşı kanıt eksikliği gibi görünüyor. Tıpta birçok durumda olduğu gibi, aşı faydaları, Olası olumsuz olaylar ile dengeli olmalıdır.
Kaynaklar:
- Bu Özbay Hosnut F, Ozcay, F, Selda Bayrakci U, Avcı Z, Özbek N. Etiyolojisini Hepatit A enfeksiyonu iki hastada hemoliz: glikoz-6-fosfat dehidrogenaz eksikliği hemolitik anemi otoimmün ya. Eur J Pediatr. 2008 Aralık; (12) 167:1435-9.
- Genç Ben, Arcavi L, Schechmaster R, Akayzen Y, Popliski H, Shimonov J, Beig 6 S, Berkovitch M. İlaçlar ve glukoz-fosfat dehidrogenaz eksikliği: bir kanıta dayalı gözden geçirin. Uyuşturucu Saf. 713-26(9) 1 Eylül 2010;33:.