Bu şekilde düşünme bize becerikli değildir. Bu bize çünkü biz bu durumlarda, varlık dysfluent yerleştirmek sonucun, kötü kekeme yapmak garantilidir. Örneğin, "Ben bu işi röportajda kekeme eğer herkes kekemelik insanlar nefret çünkü ben kesinlikle iş almazsınız". Ben eğer ", ve sonra" Ben hiçbir geliri varsa, ben evsiz hale gelebilir "gibi o başka katmanlar eklemek için devam" Ben bir iş hiçbir geliri elde edemiyorsanız, eğer "Sen, daha fazla negatif düşünme gibi olan bu tabaka varsa "Ben öleceğim, hiçbir yiyecek varsa ben", "herhangi bir gıda olmayabilir evsiz değilim. Şimdi açıkçası biz düşünceleri üzerine bu düşünceleri katmanlama bilincinde değil, ama biz kesinlikle bilinçaltında bunu, ve ikinci bir kısmını. Biz tanımak ve bilinçaltında geriye "ölüm korkusu" kendilerini katman, bizim korkuları birçok, kabul etmiyorsanız dışarı sözlerini alıyorum bazı sorun yaşıyorsanız ile ilişkili bu tür korku ve anksiyete, neden orada olduğunu, biz anlamak olmaz bizim ağız ve diğer kişinin kafasının içine. Biz bir şekilde "açıkça hatalı" olanlar, sık sık saydı ve marjinal veya grup tarafından bir şekilde "kurban" olduğunu, genellikle bizim çocukluk deneyimleri yoluyla onaylanır doğuştan gelen bir inanç ile doğarlar. Yani biz başka türlü bildiğim halde "farklı" olmak üzere görülme her insanın içinde var derin bir korku vardır. Böyle düşünceler kafanın içinde yumulmaktaydı eğer, panik atak neden olabilir, ya da anksiyete azından bir sürekli yüksek düzeyde ve tamamen yaşam ilerledikçe hangi yönünü kontrol edebilirsiniz. Tüm ölüm korkusu korkusu geri izlenebilmektedir? Derin katmanlı düzeyde "EVET". Bu sizin kaygı düzeyini belirlemek için, sizin dysfluent konuşma sonucu izin durumlarla ilgili, doğuştan gelen ve refleks düşünme değiştirmek iseniz, olması gereken önemli bir anlayıştır. Sen giderek zehirli düşünceler, bunlar kontrol dışına ve kontrolsüz kaçınma, utanma, utanç ve panik, sonuçta potansiyel içine helezonik sizin konuşma göndermek noktasına dysfluent konuşma sonuçlarını tırmandırmaya değil, böylece taban düşünce müdahale öğrenmek gerekir Hiç kekemelik düzeylerini arttırmak için.
Bu sonuçları, dysfluent konuşma olumsuz sonuçlarını oluştururken daha yüksek anksiyete önde gelen, ve o kabul ederse, kendi duygu ve düşüncelerini bir sonucu olarak vardır, ve biz bu düşünceleri ve duyguları değiştirebilir ki, o zaman bakmaya başlayabilirsiniz Bu değişiklikleri yapmak için yollar.
Peki bu nasıl sağlanabilir? Olmuştur çeşitli yöntemler vardır ve onların duygu ve düşüncelerini geçerliliği bakmak için kişi, kekeme sadece insanları değil, eğitmek için kullanılır.
Bunlardan ilki Bilişsel Davranış Terapisi olarak bilinen bir süreç de BDT olarak da bilinir. TCMB içine bakmak ve belli bir eylem olacak görmek, olumsuz düşünceleri ve olumsuz sonuçlarını analiz, ve bu algıların gerçek geçerliliği bakmak için bireysel öğretir. İdeal TCMB uygulayıcısı hiçbir geçerliliği analiz algı ve düşünceler aslında değişen derecelerde mantıksız ve ispat eksikliği olduğunu görmek için bireysel yardımcı olur. Bu durumda düşünceleri kekemelik etrafında döner. Örneğin, bireysel o bloklar kekelemeye, dinleyici o "bir şekilde zihinsel engelli" olduğunu düşünüyorum eğer bu algı var, ya da, "daha az zeka" ya, "doğruyu söylemiyor", (listesini görebilirsiniz eğer Benim son yazılan genel sonuçları) olarak. Bu düşünceler daha yakından analiz hakikat olarak onları desteklemek için hiçbir kanıt olmadığı ortaya hedefleniyor. Stutters kişiyi alarak nasıl asılsız veya mantıksız bu düşünceler sürekli onlar bu algıların için ne kanıt sorarak, olduğunu görmek için, bir daha mantıklı ve daha kişisel faydalı düşünceler ile bu düşünceleri değiştirmek için öğrenmek, ve bu yüzden konuşma düşürebilirsiniz anksiyete düzeyi.
İkinci ve daha az bilinen işlem, aynı zamanda, NLP şekilde bilinmektedir Nöro Dil Programlama, olarak bilinen bir süreç bir dalı olan nöro-Semantik olarak bilinir. Bu yöntem, herhangi bir özel durumda akıcı konuşabilen, tüm durumlarda akıcı bir şekilde konuşmak öğrenebilirsiniz, öncül çalışır. Bunu yapmak için, size akıcı zaman içinde "ruh halini", ve sen engelleme ve kekemelik zaman içinde farklı durumları tanımlamak için öğrenmek, ve sonra o akıcı durumuna adım öğrenmek gerekir irade, zihin. Bu kekemelik bir "konuşma sorunu" tezahür eden bir "düşünme sorunu" olduğunu öncül çalışır. Nöro-semantik sizin için daha becerikli olmak için temeli korku olmaktan, yaşam deneyimleri, belirli olaylar verdik anlamlara değiştirmek istiyor. Öncül engelleme ve kekemelik Konuşmayı kontrol eden kaslar kendini ifade panik ve anksiyete olmasıdır. Sadece bir panik atak gibi, bir konuşma blok psikolojik tetiklenir. Bu çalışma Michael Hall, NLP ve Nöro-Semantik hem usta uygulayıcıları ile istişare içinde, Dr Bob Bodenhamer tarafından öncülük edilmiştir. Bu yöntemde bir ana uygulayıcı gelen rehberlik tavsiye, ama bulmak zor yani teori ve konuşma kaygıyı azalttığı bu yöntemleri mastering dahil alıştırması, anlamak ve uygulamaya koymak basit değildir. Neyse ki Dr Bodenhamer, Pagoclone bir hafta tedarik maliyeti, konuşma anksiyete ve kekemeliğin saldırmak için "araç" çok değer bir katkı olacaktır bu süreci anlamak ve uygulamak için nasıl bir kitap yayınladı. Kitap "denir Engelleme ve kekemelik Mastering ". Ben şahsen TCMB bıraktığı ve daha güçlü bir süreç olduğu Nöro-Semantik kapalı başlar inanıyoruz.
"Kekemeliğin üzüm" sarılmış, ve onlardan biri Kişisel Construct Tedavi'dir geliştirilen olan kişiliğinin psikolojik tarafını diğer adresleme yöntemleri vardır, ayrıca Anlatı Terapi olarak biliyorum. Basit bir ifadeyle, bu yöntem kişinin, kişi akıcı ya da daha akıcı hoparlörün kişiliğini geliştirmede karşı karşıya olduğu zorlukları çözmek için bir stutters kişi ve gayretlerinde gibi onların bütün persona inşa etmiştir şekilde bakar.
Diğer yöntemler görselleştirme, meditasyon ve refleks korku ve kaygı düzeylerine katkıda kekemelik tecrübeler ve diğer kişisel rahatsız edici deneyimler, bir sonucu olarak, vücudun enerji alanlarında sıkışıp duygu ve travma kaldırmak istiyoruz tedavilerdir. Bu yöntemler aynı zamanda EFT olarak bilinen "Pranik şifa" ve "duygusal özgürlük terapi", gibi gelişmekte olan tedavilerdir. Ama bir kez daha, bu gelen mesajların tüm konular, bu yüzden tekrar size başka bir yerde okumak olmaz konular ve içeriği hakkında Mesajları kaçırmayın böylece, benim RSS beslemesi veya e-posta ile haber alma çağırıyorum. Bu yazı herhangi bir şekilde düşündürücüdür bulduysanız, yorum yapmak lütfen.
Yorumlar: