Erkek Arkadaşım Cinsel İlişki İstiyor, Ben Kabul Etmiyorum Bu Konuda Ne Yapabilirim | Cinsellik, bir ilişkinin önemli bir parçasıdır. Ancak, her zaman partnerler arasında cinsel uyum olmayabilir. Bazen, erkek arkadaşınız cinsel ilişki isteyebilir, ancak siz kabul etmeyebilirsiniz. Bu durumda, ne yapacağınızı bilemeyebilirsiniz. Bu yazıda, erkek arkadaşınız cinsel ilişki istediğinde, ancak siz kabul etmediğinizde nasıl davranabileceğinize dair 18 ipucu vereceğiz. Bu ipuçları, size bir rehber olabilir, ancak kesin kurallar değildir. Sonuçta, cinsel ilişkiye girmek veya girmemek sizin kararınızdır ve kimse sizi zorlayamaz. Bu yüzden, kendi duygu ve düşüncelerinizi de göz önünde bulundurarak karar vermeniz önemlidir. Umarım bu yazı işinize yarar. Sevgiler!
Bu yazıdaki başlıklar
Erkek Arkadaşım Cinsel İlişki İstiyor, Ben Kabul Etmiyorum Bu Konuda Ne Yapabilirim
Kendinizi suçlamayın
Cinsel ilişkiye girmek istememenizin birçok nedeni olabilir. Belki kendinizi hazır hissetmiyorsunuzdur. Belki sağlık veya psikolojik sorunlar yaşıyorsunuzdur. Belki de ilişkinizde başka sorunlar var ve bunlar cinsel isteğinizi etkiliyordur. Bu nedenlerden dolayı kendinizi suçlamayın veya eksik hissetmeyin. Cinsel ilişkiye girmek sizin hakkınızdır ve bunu yapmak için kendinizi zorlamayın.
Erkek arkadaşınızı suçlamayın
Erkek arkadaşınızın cinsel ilişki istemesi de normaldir. Belki o da kendini ifade etmenin bir yolu olarak cinselliği kullanıyordur. Belki de sizden çok sevgi ve ilgi bekliyordur. Belki de hormonları veya stresi onu etkiliyordur. Bu nedenlerden dolayı erkek arkadaşınızı suçlamayın veya ona kızmayın. Cinsel ilişki istemek onun hakkıdır ve bunu yapmak için sizi zorlamadığı sürece ona saygılı olun.
Dürüst ve net olun: Erkek arkadaşınıza cinsel ilişkiye girmek istemediğinizi söylerken, dürüst ve net olmalısınız. Ona neden cinsel ilişkiye girmek istemediğinizi açıkça anlatın. Onu kırmadan veya yargılamadan, kendi duygu ve düşüncelerinizi ifade edin. Ona kararınızın kesin olduğunu ve geri dönüşü olmadığını belirtin. Ona yanlış umutlar vermemek için, belki ileride değişebileceğiniz veya başka şeyler deneyebileceğiniz gibi sözler vermeyin.
Onu dinleyin ve anlayışlı olun: Erkek arkadaşınıza cinsel ilişkiye girmek istemediğinizi söyledikten sonra, onun da tepkisini dinlemelisiniz. O da sizin gibi duygu ve düşüncelerini paylaşmak isteyebilir. Ona bu fırsatı verin ve onu sabırla dinleyin. Onun üzgün, kızgın, şaşkın veya hayal kırıklığına uğramış olabileceğini anlayın. Ona karşı saygılı ve nazik olun. Onunla tartışmaya veya kavga etmeye girmeyin. Onu teselli etmeye veya onu ikna etmeye çalışmayın.
Alternatifler sunun: Erkek arkadaşınıza cinsel ilişkiye girmek istemediğinizi söyledikten sonra, ona alternatifler sunabilirsiniz. Bu, ona cinsel olarak ilgi duymadığınızı veya onu reddettiğinizi hissettirmemek için önemlidir. Alternatifler, cinsel ilişkinin dışında kalan diğer fiziksel veya duygusal yakınlık yolları olabilir. Örneğin, onunla sarılabilir, öpüşebilir, masaj yapabilir, el ele tutuşabilir, sohbet edebilir, birlikte film izleyebilir veya başka aktiviteler yapabilirsiniz. Bu şekilde, ona sevginizi ve ilginizi gösterebilirsiniz.
Sınırlarınızı belirleyin: Erkek arkadaşınıza cinsel ilişkiye girmek istemediğinizi söyledikten sonra, sınırlarınızı belirlemelisiniz. Bu, onun sizi zorlamasını veya taciz etmesini önlemek için önemlidir. Sınırlarınız, cinsel ilişkiye girmek istemediğiniz durumlar, zamanlar veya yerler olabilir. Örneğin, yalnız kaldığınızda, akşam saatlerinde veya yatak odasında cinsel ilişkiye girmek istemediğinizi söyleyebilirsiniz. Bu şekilde, ona neyi kabul edip neyi etmediğinizi net bir şekilde anlatabilirsiniz.
Saygı bekleyin: Erkek arkadaşınıza cinsel ilişkiye girmek istemediğinizi söyledikten sonra, saygı beklemelisiniz. Bu, onun sizi anlamasını ve kabul etmesini beklemek demektir. Eğer erkek arkadaşınız sizi zorlamaya, suçlamaya veya aşağılamaya devam ederse, bunu kabul etmemelisiniz. Ona karşı net ve kararlı olmalısınız. Eğer erkek arkadaşınız sizi saygı duymuyorsa, bu ilişkinin sağlıklı olmadığını düşünmelisiniz.
Empati kurun: Erkek arkadaşınıza cinsel ilişkiye girmek istemediğinizi söyledikten sonra, empati kurmaya çalışın. Bu, onun neler hissettiğini ve neden böyle hissettiğini anlamaya çalışmak demektir. Belki o da kendini ifade etmenin bir yolu olarak cinselliği kullanıyordur. Belki de sizden çok sevgi ve ilgi bekliyordur. Belki de hormonları veya stresi onu etkiliyordur. Bu nedenlerden dolayı onu anlamaya çalışın ve ona karşı anlayışlı olun.
İletişim kurun: Erkek arkadaşınıza cinsel ilişkiye girmek istemediğinizi söyledikten sonra, iletişim kurmaya devam edin. Bu, hem sizin hem de onun duygu ve düşüncelerini paylaşmanız demektir. İlişkinizdeki sorunları konuşun ve çözmeye çalışın. Cinsellik hakkındaki beklenti ve ihtiyaçlarınızı konuşun ve ortak bir nokta bulmaya çalışın.
Cinsellik hakkındaki beklenti ve ihtiyaçlarınızı konuşun ve ortak bir nokta bulmaya çalışın. Cinsellik sadece fiziksel bir eylem değil, aynı zamanda duygusal bir bağdır. Bu yüzden, cinsel ilişkiye girmeden önce, hem sizin hem de erkek arkadaşınızın kendinizi hazır ve rahat hissetmeniz gerekir.
Güvenli cinsellik hakkında bilgi edinin:Erkek arkadaşınıza cinsel ilişkiye girmek istemediğinizi söyledikten sonra, güvenli cinsellik hakkında bilgi edinin. Bu, hem sizin hem de erkek arkadaşınızın sağlığınızı korumak için önemlidir. Güvenli cinsellik, hamilelikten ve cinsel yolla bulaşan hastalıklardan korunmak için kullanılan yöntemlerdir. Güvenli cinsellik hakkında bilgi edinmek için, bir doktora, bir uzmana veya güvenilir bir kaynağa danışabilirsiniz. Güvenli cinsellik hakkında bilgi edinmek, hem sizin hem de erkek arkadaşınızın cinselliği daha sağlıklı ve keyifli yaşamanızı sağlayabilir.
Kendinize saygı duyun
Erkek arkadaşınıza cinsel ilişkiye girmek istemediğinizi söyledikten sonra, kendinize saygı duymalısınız. Bu, kendi bedeninizin ve ruhunuzun sahibi olduğunuzu hatırlamak demektir. Kendi kararlarınızı vermek ve bunlara bağlı kalmak sizin hakkınızdır. Kendinize saygı duyduğunuzda, başkalarının da size saygı duymasını sağlayabilirsiniz.
Erkek arkadaşınıza saygı duyun:Erkek arkadaşınıza cinsel ilişkiye girmek istemediğinizi söyledikten sonra, erkek arkadaşınıza saygı duymalısınız. Bu, onun da kendi bedeninin ve ruhunun sahibi olduğunu hatırlamak demektir. Onun da kendi kararlarını vermek ve bunlara bağlı kalmak onun hakkıdır. Erkek arkadaşınıza saygı duyduğunuzda, onun da size saygı duymasını sağlayabilirsiniz.
İlişkinizi gözden geçirin
Erkek arkadaşınıza cinsel ilişkiye girmek istemediğinizi söyledikten sonra, ilişkinizi gözden geçirmelisiniz. Bu, ilişkinizin nerede olduğunu ve nereye gittiğini değerlendirmek demektir. İlişkinizde neleri seviyor ve nelerden hoşlanmıyorsunuz? İlişkinizdeki güçlü ve zayıf yönler nelerdir? İlişkinizdeki beklenti ve ihtiyaçlar nelerdir? İlişkinizdeki sorunlar nelerdir ve bunları nasıl çözebilirsiniz? İlişkinizin geleceği nasıl olmalıdır? Bu soruların cevaplarını kendinize vererek, ilişkinizi daha sağlıklı ve mutlu bir hale getirebilirsiniz.
İlişkinizi geliştirin:Erkek arkadaşınıza cinsel ilişkiye girmek istemediğinizi söyledikten sonra, ilişkinizi geliştirmeye çalışın. Bu, ilişkinizin kalitesini arttırmak için yapabileceğiniz şeyler demektir. İlişkinizi geliştirmek için, şunları yapabilirsiniz: Birlikte kaliteli zaman geçirin ve eğlenin. Birbirinizle iletişim kurun ve paylaşımda bulunun. Birbirinizle ilgilenin ve destekleyin. Birbirinizle saygılı ve nazik olun. Birbirinizle romantik ve tutkulu olun. Birbirinizin farklılıklarını kabul edin ve uyum sağlayın. Birbirinizin kişisel gelişimine katkıda bulunun. Birlikte hedefler belirleyin ve bunlara ulaşmaya çalışın.
İlişkinizi bitirin
Erkek arkadaşınıza cinsel ilişkiye girmek istemediğinizi söyledikten sonra, ilişkinizi bitirmeye karar verebilirsiniz. Bu, ilişkinizin size iyi gelmediğini veya sizi mutlu etmediğini fark ettiğinizde olabilir. İlişkinizi bitirmek için, şunları yapmalısınız: Erkek arkadaşınıza ilişkinizi bitirmek istediğinizi dürüst ve net bir şekilde söyleyin. Ona ilişkinizi bitirmek istemenizin nedenlerini açıklayın. Onu suçlamadan veya yargılamadan, kendi duygu ve düşüncelerinizi ifade edin. Ona kararınızın kesin olduğunu ve geri dönüşü olmadığını belirtin. Ona yanlış umutlar vermemek için, arkadaş kalabileceğiniz veya ileride tekrar bir araya gelebileceğiniz gibi sözler vermeyin. Onu dinleyin ve anlayışlı olun. Ona karşı saygılı ve nazik olun. Temiz bir şekilde ayrılın.
Kendinize zaman tanıyın: Erkek arkadaşınızla ayrıldıktan sonra, kendinize zaman tanımalısınız. Ayrılık sonrasında yaşadığınız duyguları kabul edin ve bunlarla başa çıkmak için kendinize izin verin. Üzüntü, öfke, pişmanlık, yalnızlık gibi duygular normaldir. Kendinizi bunlardan kurtulmak için zorlamayın. Kendinize iyi bakın ve sağlıklı alışkanlıklar edinin. Arkadaşlarınızdan veya ailenizden destek alın. Gerekirse, bir uzmandan yardım isteyin.
Hayatınıza devam edin: Erkek arkadaşınızla ayrıldıktan sonra, hayatınıza devam etmelisiniz. Ayrılık sonrasında kendinizi eve kapatmayın veya hayattan kopmayın. Yapmaktan hoşlandığınız aktivitelere devam edin veya yeni hobiler edinin. Kendinizi geliştirmek için yeni şeyler öğrenin veya yeni beceriler kazanın. Hayatınızdaki olumlu şeylere odaklanın ve minnettar olun. Yeni insanlarla tanışın ve yeni deneyimler yaşayın.
Yeni bir ilişkiye hazır olun: Erkek arkadaşınızla ayrıldıktan sonra, yeni bir ilişkiye hazır olabilirsiniz. Bu, hem kendiniz hem de başka biriyle mutlu olabileceğinizi fark ettiğinizde olabilir. Yeni bir ilişkiye hazır olmak için, şunları yapmalısınız: Eski ilişkinizden tamamen kurtulun ve onu unutun. Kendinizle barışık olun ve kendinize güvenin. Cinsel ilişkiye girmek isteyip istemediğinize karar verin ve bunu netleştirin. Yeni bir partner aramaya başlayın ve onunla tanışın.