Fotoğraf by Thinkstock
SORU: Miranda Kerr'nin, salatalarında elma şarabı sirkesini ince kalmak için kullandığı bildirilirken, Megan Fox suyla karıştırılarak "sistemini temizler". Günlük Posta . Yani elma sirkesi aslında kilo vermenize yardımcı olabilir mi?
Reklam Reklamı
İletişimde Kalın
İstediğiniz zaman aboneliğinizi iptal edebilirsiniz.
Gizlilik Politikası | Hakkımızda
CEVAP: Kısacası, hayır. New York'taki Sina Dağı Hastanesinde kıdemli bir diyetisyen olan Jaclyn London, MS elma reçeli, elma şarabı sirkesi kilo kaybı olarak görülmemelidir. "Yapılan çalışmalar küçük ve iyi tasarlanmamıştır." Elma şarabı sirkesinin kilo verme gücü hakkında dolaşan teoriler arasında "gecikmiş mide boşalması" denilen bir şey var; Buradaki düşünce, elma şarabı sirkesinin bu işlemde yardımcı olması, bu yüzden daha doygun hissedeceksiniz. Yine de, Londra, elma sirkesi üzerinde yapılan araştırmanın şu ana kadar sadece kilo vermenize yardım etmek için yeterli bir sebep olduğu konusunda yeterli olmadığını söylüyor.
DAHA FAZLA: Enflamasyonu Azaltan ve Kilo Vermenize Yardımcı Olur 8 Günde> Elma sirkesi daha fazla salata yemeye motive ederse (Miranda gibi), o zaman bunun için gidin. .“İnsanları daha çok sebzeye ve meyveye yemeye teşvik edecek her şeydenim ve elma sirkesi güzel bir salata sosu yapar” diyor Londra. Bunun üzerine, belinize kesinlikle zarar verebilecek sıfır kalori için tatlı ve keskin bir lezzet katacak.
->DAHA FAZLA:
No-Cal Tatlandırıcılar size kilo verir mi? Sıvının bir başka potansiyel faydası da antioksidan gücüdür. Elmalar sirke içinde fermente edildikten sonra beta-karoten, kalsiyum ve potasyum gibi besinler hala kalır. "Elma sirkesinin antimikrobiyal etkisi antioksidan etkisi, bazı yıldızların iddia ettiği gibi cilde yardımcı olabilir" diyor Londra. Antioksidanların yüksek dozlarını bilmesi hücreleri korur ve bir dizi sağlık yararı sağlar. " Cildi söz konusu olduğunda, antioksidanlar zararlı UV ışınlarına karşı koruma sağlamaya ve hücre yeniden büyümesini teşvik etmeye yardımcı gibi koruyucu faydalara sahiptir; bu sebeple ünlüler, genç parıltıkları için bunu kredilendirebilirler.
Peki, alt çizgi? Elma sirkesi sizin için fena değil, bu yüzden eğer lezzetin içine girerseniz, o zaman kesinlikle yemeklere daha fazla katmaktan çekinmeyin, ama aynı zamanda kilonuzun düşmesini de beklemeyin.
DAHA FAZLA:
İştahınızın Ardında Olabilecek Garip Bir Şey