Yanık Tedavisi
Hemen hemen herkes hayatının bir döneminde yanık yaşamıştır. Küçük yanıklarda hemen soğuk su altında tutarak ilk yardım uygulayabilirsiniz. Ancak ciddi yanıklarda mutlaka tıbbi yardım alınmalıdır.
Yanık Tedavisi
Hemen hemen herkes hayatının bir döneminde yanık yaşamıştır. Küçük yanıklarda hemen soğuk su altında tutarak ilk yardım uygulayabilirsiniz. Ancak ciddi yanıklarda mutlaka tıbbi yardım alınmalıdır.
Heimlich Manevrası
Birinin boğazına bir şey takıldığında ve nefes alamaz hale geldiğinde, arkasına geçip karnının üst kısmına hızlı ve sert bir şekilde bastırarak tıkanan cismin dışarı atılmasını sağlayabilirsiniz.
Kalp Masajı
Birinin kalbi durduysa, göğsünün ortasına ellerinizi koyarak sertçe ve ritmik bir şekilde basınç uygulayarak kalp masajı yapabilirsiniz. Hızlı ve kesintisiz bir şekilde devam edin.
Zehirlenme Belirtileri
Birini zehirlenme belirtileriyle görürseniz hemen zehir danışma hattını arayın. Ayrıca zehirlenen kişiye kusma veya içme konusunda baskı yapmayın.
Donma Tehlikesi
Soğuk havalarda donma riski yüksektir. Donan bir bölgeyi ısıtmak için sıcak su kullanmayın. Bunun yerine o bölgeyi yavaşça ısıtarak kan dolaşımını normale döndürmeye çalışın.
Yılan Isırığı
Yılan ısırığında kesinlikle yaranın üzerine ağızla basınç uygulamayın. Isırılan bölgeyi hareketsiz tutun ve hemen tıbbi yardım alın.
Yangın Sırasında Nefes Alma
Bir yangın sırasında duman dolu bir odadan geçmeniz gerekiyorsa, yerde sürünün. Duman yükseldiği için yer seviyesinde hava daha temiz olacaktır.
Araçta Sıkışma Durumu
Araç suya düştüğünde veya kapılar kilitlendiğinde, camı kırmak için araçta bulunan koltuk başlıklarını kullanabilirsiniz. Koltuk başlığının metal bölümü, camı kırmak için ideal bir araçtır.
Bilincin Kaybolma Anı
Eğer birinin bilinci kapalıysa ve nefes alıp almadığını kontrol etmek istiyorsanız, yanağının önüne hafifçe tutarak nefes alıp almadığını hissedebilirsiniz.
Yüksekten Düşme
Bir yerden düşerken, dizlerinizi bükerek ve düşme anında vücudunuzu yuvarlanacak şekilde pozisyon alarak olası yaralanmaları azaltabilirsiniz.
Şok Belirtileri
Bir kaza veya yaralanma sonrası, kişinin şokta olup olmadığını anlamak için cildinin soluk ve nemli olup olmadığına, nabzının hızlanıp hızlanmadığına ve nefes alışverişine dikkat edin. Şok belirtileri gösteren birine sıvı ve yiyecek verilmemelidir.
Elektrik Çarpması
Elektrik çarpması durumunda, öncelikle kişiyi elektrik kaynağından ayırmalısınız. Bunun için kuru bir bez ya da tahta bir cisim kullanabilirsiniz. Direkt elle temas etmekten kaçının.
Denizanası Isırığı
Denizanası tarafından ısırıldığınızda, ısırılan bölgeye sirke sürmek acıyı azaltabilir. Daha sonra soğuk suyla yıkayarak temizleyin. Sıcak su, zehirin aktive olmasına neden olabilir.
Güneş Çarpması ve Sıcak Vuruşu
Güneş çarpması veya sıcak vuruşunda hemen gölge bir alana geçilmeli, vücut soğutulmalı ve bol sıvı alınmalıdır.
Yangın Durumunda Ne Yapmalı?
Evde veya iş yerinde çıkan bir yangında, önceliğiniz hemen güvenli bir alana ulaşmak olmalıdır. Eğer duman çok yoğunsa, yere yakın kalarak hareket edin çünkü duman yukarı doğru yükselir ve yere yakın alanlar daha az dumanlı olacaktır. Ağzınızı ve burnunuzu nemli bir bezle kapatmak, solunan dumanın etkisini azaltabilir.
Gıda Zehirlenmesi ve Belirtileri
Gıda zehirlenmesi, tüketilen gıdanın içerisinde bulunan bakteri, virüs veya toksinlerden kaynaklanabilir. Mide bulantısı, kusma, ishal ve karın ağrısı en yaygın belirtilerindendir. Böyle bir durumda bol su içmek, vücudu hidrate etmek önemlidir. Ancak şiddetli belirtiler veya sürekli kusma ve ishal varsa mutlaka bir sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır.
Böcek Isırığı ve Sokması
Bazı böcek ısırıkları ve sokmaları alerjik reaksiyonlara neden olabilir. Isırık veya sokma bölgesi şişer, kızarır ve kaşındığında, soğuk kompres uygulayarak şişliği ve kaşıntıyı azaltabilirsiniz. Ancak nefes almada zorluk, yüzde ve dudaklarda şişlik gibi alerjik reaksiyon belirtileri gösteriyorsanız acil tıbbi yardım alınmalıdır.
Karın Ağrısı ve Sindirim Problemleri
Karın ağrısı birçok nedene bağlı olarak ortaya çıkabilir. Hafif sindirim sorunları için bitkisel çaylar rahatlama sağlayabilir. Ancak şiddetli, uzun süren veya belirli bir bölgede lokalize olan karın ağrılarında, altta yatan ciddi bir sorun olabileceği için doktora başvurmak gerekir.
Su Altında Kramp Girmesi
Yüzme esnasında özellikle bacaklarda aniden oluşan kramp ağrıları paniğe sebep olabilir. Böyle bir durumda panik yapmadan önce sakin bir şekilde yavaşça su yüzüne çıkmaya çalışmalısınız. Eğer denizdeyseniz, kumlu zemine ayak basmaya çalışarak kramp giren bölgeye baskı uygulayabilirsiniz. Arkadaşınız varsa onun yardımını isteyerek krampın olduğu bölgeyi açabilirsiniz.
Elektrik Çarpması Durumu
Bir kişiye elektrik çarpması durumunda, öncelikle kişinin elektrik kaynağıyla temasını kesin. Bunun için kuru bir tahta parçası veya benzeri bir materyal kullanarak kişiyi elektrik kaynağından uzaklaştırın. Elektrik çarpmasının etkisiyle kalp durabilir. Bu nedenle hemen kalp masajı yapmaya başlamalısınız ve acil yardım istemelisiniz.
Hipotermi ve İlk Yardım
Soğuk havada, vücut ısısı normalin altına düşerse, bu hipotermiye neden olabilir. Böyle bir durumda kişiyi sıcak bir yere alın ve üzerine kalın battaniyeler örtün. Sıcak içecekler vererek vücut ısısını yavaşça yükseltmeye çalışın. Eğer durum şiddetlenirse derhal tıbbi yardım alın.
Yabancı Cisim Yutma
Özellikle çocuklarda sıkça rastlanan yabancı cisim yutmalarında, eğer nefes alamıyorsa hemen Heimlich manevrası yaparak yabancı cismi çıkarmaya çalışın. Başarılı olamazsanız, acil yardım çağırın.
Burkulma ve İlk Yardım
Bir bölgenin burkulması sonucu, ilk olarak soğuk kompres uygulayarak şişliği azaltmaya çalışın. Ardından burkulan bölgeyi yüksekte tutarak kanın oraya toplanmasını engelleyin. Eğer ağrı ve şişlik azalmazsa, tıbbi yardım almalısınız.
Güneş Yanığı ve İlk Müdahale
Özellikle yaz aylarında, güneşe maruz kalındığında güneş yanığı riski artar. Güneş yanığına maruz kalan bölgeye soğuk suyla kompres yapabilir veya aloe vera jeli uygulayabilirsiniz. Ağır güneş yanığı durumlarında ise tıbbi yardım almanız önerilir.
Kırık ve Çıkıklar İçin İlk Yardım
Kırık ya da çıkık durumunda, öncelikle hareketi engelleyecek şekilde bir atel veya destek uygulayın. Şişme ve ağrıyı azaltmak için soğuk kompres uygulaması yapabilirsiniz. Ancak kesinlikle kemiği yerine koymaya çalışmayın ve en yakın sağlık kuruluşuna başvurun.
Boğulma Anında Yapılması Gerekenler
Boğulma riski taşıyan bir kişiye müdahale ederken, öncelikle kişiyi sakinleştirmeye çalışın. Eğer su yüzeyindeyseniz, kişiye bir can yeleği veya yüzdürme aracı verin. Karada güvenli bir yere çıkarın ve kişiye yapay solunum yapın eğer nefes alamıyorsa. Boğulan kişiye Heimlich manevrası uygulanabilir, bu sayede ağzında veya boğazında tıkanıklığa neden olan cisim çıkarılabilir.
Kanama Durumunda İlk Müdahale
Büyük kanamalarda, yarayı temiz bir bez veya bandajla kapatıp üzerine baskı yaparak kanamayı durdurmaya çalışın. Kanayan bölgeyi kalp seviyesinin üzerine kaldırmak da kanamanın azalmasına yardımcı olabilir. Derin yaralanmalarda veya kontrol edilemeyen kanamalarda hemen tıbbi yardım alın.
Yüksek Ateşte İlk Müdahale
Yüksek ateş, özellikle çocuklarda ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir. Ateş düşürücü ilaçlar kullanmadan önce doktorunuza danışın. Soğuk kompresler veya ılık su banyosu, vücut sıcaklığını hızla düşürebilir. Ancak bu tür durumlarda en doğru yaklaşım, bir sağlık profesyonelinin yönlendirmesini almak olacaktır.
Bayılma Anında İlk Yardım
Birisi bayıldığında, kişiyi düz bir yere yatırın ve bacaklarını yukarı kaldırarak kanın beyne doğru akışını teşvik edin. Başını yana çevirerek havayollarının açık olduğundan emin olun. Bayılma genellikle birkaç saniye ile birkaç dakika arasında sürer. Eğer kişi birkaç dakika içerisinde uyanmazsa, tıbbi yardım isteyin.