Sanal seks cinselliğin fiziki cinsel temas yolu ile değilde, fiziki olmayacak şekilde beyinde yaratılması veya kafada yaşanılmasıdır. Örnek olarak rüyasında sevişen erkeğinereksiyon olması ve orgazm sonucu spermlerini boşalması gösterilebilir. İnternet ortamında yaşanılan cinsel yazışmalarda kişi üzerinde aynı etkileri gösterebilir. Kişi bundan haz duyabilir. Sanal internet ortaminda olan bu türüne Siber seks denir.
Telefon seksi de bir tür sanal sekstir.