Beyninizi hep besleyin. Okuyun, öğrenin, her zaman için pozitif düşünmeye çalışın. Çünkü kötümser düşünceler insanı eritir. Spor yapın, koşuya çıkın, abur cubur yemeyi azaltın. Çünkü bedenin daha sağlıklı hale geldiği zaman beyin daha motive edici çalışır. Ruhunuzu dinlendirin. Zaman zaman konserlere gidin, yeni bir enstrüman öğrenin sizi mutlu eden şeylerle uğraşın. Zamanın daha kaliteli geçtiğini göreceksiniz.