Vücut direnciniz düştüğünde, dudağınızı veya yanağınızı ısırdığınızda ağzınızda aft denilen beyaz yaralar oluşur ve çok canınız yanar. Peki bunların tedavisi var mı ya da hafifletmek için neler yapmalısınız? Bu doğal yöntemler aftın ağrısını alacak ve hızlı bir şekilde iyileşmesine yardım edecektir.
Reader’s Digest dergisinde yer alan habere göre, bu doğal yöntemler aftın ağrısını alacak ve hızlı bir şekilde iyileşmesine yardım edecektir.
Karbonat: Alkalin olan karbonat aftı şiddetlendiren asitleri etkisizleştirir. Ayrıca hızlı bir şekilde iyileşmeye yardımcı olmak için bakterileri öldürür. Yarım bardak ılık suyun içine bir çay kaşığı karbonat atıp karıştırın ve ağzınızı bununla çalkalayın.
Aloe: İlkyardım bitkisi olarak kullanılan aloe vera jel ağrıları hafifletir ve iyileşmeyi hızlandırır. Bir parça pamukla aftı kurulayın ve aloe yaprağını kesin. Temiz bir kaşıkla yapraktan sızan bir parça jeli alıp yaranın üzerine uygulayın. Gerektiğinde bunu sık sık tekrarlayın.
Magnezyum hidroksit: Küçük bir yudum ağzınıza alın ve ağzınızı çalkalayın. Bu aft ağrısına yol açan asitleri etkisiz hale getirir. Bunun yerine bir parça pamuk yardımıyla günde 3-4 kez aftın üzerine magnezyum hidroksit sürün.
Çay poşetleri: Bir alkalin olan çay da aftı şiddetlendiren asitleri etkisizleştirir. Ayrıca çayın içinde ağrıyı hafifletmeye yardımcı bileşenler bulunuyor. Ağrınızın geçmesi için 5 dakika kadar ıslak çay poşetini aftın üzerinde tutun.
Adaçayı: Bakterileri ve virüsleri öldüren adaçayı iltihabı azaltan bileşenler içeriyor. 2 çay kaşığı kurumuş adaçayını bir bardak kaynayan suyun içine atın. Soğuduktan sonra günde 2 ya da 3 kez bu çayla ağzınızı çalkalayın.
Hidrojen peroksit: Güçlü bir dezenfektan olan bu madde aftınızın enfeksiyon kapmasını önlüyor. Çeyrek bardak suya çeyrek bardak hidrojen peroksit, 1 çay kaşığı karbonat, 1 çay kaşığı tuz ekleyip gargara yapın. Hidrojen peroksitle tuz ağrının iyileşmesine yardım eder.
Meyan kökü çayı: Eczanelerde ve aktarlarda rahatça bulabileceğiniz meyan kökü çayı aftları mükemmel şekile tedavi eder ve engeller.
Tuzlu su: Aftın iyileşmesine yardımcı olmak için tuzlu suyla ağızınızı 30 saniye kadar çalkalayın. Tuzlu su ozmoz sayesinde aft gibi açık yaraları iyileştirir.
E vitamini: E vitamini kapsülünün ucunu kesin ve aftın üzerine birazcık E vitamini sıvısı dökün. Vitamin yarayı kaplayacak, enfeksiyon kapmasını önleyecek ve daha hızlı iyileşmesine yardın edecektir.
Diğer vitaminler: C vitamini ağzınızdaki yaraları iyileştirmeye yardım ediyor. Ancak C vitaminiyle dolu portakal, greyfurt gibi meyveler bazı insanlarda afta yol açabiliyor. Bu nedenle günde 3 kez bin miligram C vitamini alın. Aftınız iyileşene kadar 30 miligramlık çinko pastili çiğneyin.(Vasfiye Özcanbaz)