Kışın alınan kilolar, yaza formda girebilme telaşı ve can sıkıcı diyetler…
Kilo alımı ve daha sonrasında zayıflama çabası gerçekten can sıkıcı.
Bazı durumlar oluyor ki fazla yemeseniz bile metabolizmanız çok yavaş olabiliyor.
İnsülin direnci ya da tiroid rahatsızlığınızdan dolayı da kilo vermek imkansız hale gelebiliyor.
İşte size kolayca kilo vermenize yardımcı olacak basit bir tarif.