Bir çocuk bir rüyada terler: Dr. Komarovsky'nin nedenleri ve tavsiyeleri
Çoğu zaman ebeveynler, gece ya da kız çocukta terlemenin artması gibi sorunlardan endişe duyuyorlar. Bazen bir çocuk bir rüyada o kadar çok terler ki, kırıntı gece birkaç kez elbiseyi değiştirmek zorunda kalır. Endişeli ebeveynler böyle bir semptomun doğası ve koşullar altında eylemin yönü ile ilgilenirler. Sırayla her şey hakkında.
Sorun hakkında daha fazla
Bir çocuğun uyku sırasında terlemesi oldukça yaygındır. İstatistiklere göre, her on bir ebeveyn, doktorlarla benzer bir sorunu ele almaktadır. Çoğu zaman, bu gibi durumlarda panik için zemin yoktur.
Bebek 1 aylıkken, cinsel bezleri aktif işlevini başlatır. O andan beri ve 4-6 yıla kadar, bezler dengesiz. Tanınmış Ukraynalı pediatrist Evgeny Komarovky, çoğu küçük hastanın böyle bir sorun geliştirdiğini düşünmektedir: çocukta termoregülasyonda tam olarak eksik olan 7 yıllık başarısızlık vardır.
Bu işlemin bebeğindeki ek bir özelliği de, termoregülasyonun, cildin pahasına, solunum sırasında ışık olarak değil, çok fazla yapılmasıdır. Oda kuru ve sıcaksa, çocuk solunum sisteminden muzdariptir, daha sonra geceleri ıslak bir yastık bariz bir sonuçtur.
Dikkat lütfen! Yeni doğmuş bir bebeğin veya çocuğun tanımlanmasının nedenleri daha çeşitlidir. Terleme süreci çocuğun kompozisyonundan, onun mizacından etkilenir. En önemli faktör hala çevre, yani mikro iklim ve atmosfer.
Zararsız nedenlerle veya endişelenmemeli
Çoğu zaman, bebek, çocuğun kaygısına neden olmamasının sebeplerinden biri için uyku sırasında çok terler. Hoş olmayan bir fenomen, çocuğun bedenindeki çevresel faktörler veya doğal süreçlerden kaynaklanır.
ısınma
Ebeveynler, soğuk algınlığından korkarak, gece için çok fazla kıyafet giyerlerdi. Yoğun kumaş normal havalandırmayı önler. Durum, kreş sıcak ve kuru hava ile ağırlaştırılır.
Ebeveynler, sürekli koşullar altında, çocuklarının gün boyunca terlemediğine şaşırıyorlar. Gündüz, çocuklar aktif - ter hızlı bir şekilde buharlaşır. Çocuk uykuya daldığında, çocuğun vücudundaki termoregülasyon süreci belli bir süre devam eder. Çocuğun aktivitesi sıfırdır ve ter, uyuyan kişinin vücudunda birikir.
Kusurlu sinir sistemi
5 yaşın altındaki bir çocuğun sinir sisteminin azgelişmesiyle bağlantılı olarak, sıklıkla dış faktörlere (aktif oyunlar, televizyon seyretme, ağlama vb.) Çok güçlü tepki verir. Kırıntıların duygusal durumuna bağlı olarak sinir uyarıları, aktif ter üretimine cevap veren ter bezlerine gelir.
Enfeksiyon gelişmesi ve sonuçları
Normal bağışıklığa sahip bulaşıcı bir hastalığın seyri, vücut ısısında bir artışa neden olur. Vücut figürü terleme yoluyla düzenlemeye çalışır. Hastanın teriyle birlikte, toksinlerin ve patojenlerin yaşamsal aktivitelerinin ürünleri ayrılır. Akut solunum yolu viral terlemesinden sonra 5 gün daha devam edebilir.
Genetik yatkınlık
Açıklanamayan çocukluk terlemesinin sık görülen bir nedeni. Çocuğun ebeveynleri karakteristik bir semptomdan şikayetçiyse, bebeğe bulaşma olasılığı yüksektir, bu da sadece geceleri değil, aynı zamanda gün içinde terler.
Önemli! Dört vakada, ortaya çıkan ter kokusuzdur. Cildin doğal kokusu gibi olmayan keskin bir kokusu varsa, tutarlılık farklıdır, ebeveynler hemen bir doktora danışmak gerekir
Ciddi nedenler
Çocuğun uyku sırasında terlemesi artar - ne zaman tehlikeli olabilir? Aşağıdaki tablo, yüksek terlemenin eşlik ettiği olası sağlık sorunlarının bir listesini göstermektedir:
Fenilketonüri için, bir gizemli salgı kokusu
Olası sonuçları
Bir çocukta aktif terleme problemi ile doktora başvururken oldukça nadir görülen patolojiler tanısı açıktır. Ancak, bu bilgi ebeveyn hareketsizliğinin nedeni olmamalıdır. Sonuçta, uzun süre bir çocuğun uykusuna eşlik eden hoş olmayan bir semptom, bir çocuğun vücudu tarafından aktif sıvı kaybıyla ilişkili bir takım komplikasyonlara yol açabilir. Bunlar arasında:
- gıdaları sindirmeye yardımcı olan ve ağız boşluğunun kurumasını engelleyen tükürük eksikliği. Bu kandidiyaz gelişimi ile doludur;
- Nazal mukozanın kuruması, burun solunumu ile rahatsızlık. Hasta ağızdan nefes almaya çalışır - horlama ortaya çıkar, periyodik solunum bir rüyada durur;
- kan kalınlaşması. Vücudun kanla beslenmesi işlemi bozulur, oksijen açlığı, kardiyovasküler sistemin işleyişinde sorunlar gözlenir;
- mide suyunun yoğunlaşması. Gıda sindirimi sürecini ihlal, karın ağrısı, kabızlık;
- bağışıklık sisteminin zayıflaması;
- uyku bozukluğu;
- churns ve çocuk bezi döküntüsü görünümünü;
- yeni doğanlarda fontanel düşüşü.
Dikkat lütfen! Bir çocuğun yukarıda sözü edilen hastalıklardan birinin karakteristik bir belirtisi varsa, doktor ile randevu almanız gerekir. Hangi doktora hitap edecek? Ebeveynler, hastayı ihtiyaç duyduğu takdirde, çocuğu farklı bir profil uzmanına yönlendirecek olan hastaya pediatristi göstermelidir.
Tıbbi öneriler
Böylece, tıbbi yardım ile ebeveynler tanımladı, neden çocuk geceleri terler. Durumu iyileştirmek için ne yapabilirim? Eğer fenomenin nedensel nedenlerinden biri meselesi ise, ebeveynler aşağıdaki önerilere dikkat etmelidir. Anneler ve babalar için aşağıdaki ipuçları Eugene Komarovsky tarafından verilmektedir.
Sıcaklık ve nem
Uygun bir sıcaklık parametresi 18-20 derecedir. Çocuğun kışın uyuması rahattı, radyatörü özel bir valf mandalla donatmalısın. Özellik, ısınmanın yoğunluğunu ayarlamanıza izin verecektir.
Çocuk odasında optimum nem endeksi% 50-70'dir. Nemlendirici parametrenin korunmasına yardımcı olacaktır. Alternatif olarak, ıslak sayfaları kullanabilir, pillere asabilirsiniz.
Önemli! Bebeğin uyuduğu odada her zaman taze olmalı. Yatmadan önce ve uyanmadan sonra, pencereyi 20-30 dakika açmanız gerekir.
Yatak örtüleri ve gece kıyafetleri
Yatak çarşafları sentetik veya yarı sentetik olmamalıdır. Pamuklu monofonik ketenlere tercih edilmelidir. Yastık ve battaniyeler de yapay malzemelerden oluşmamalıdır. Bir mevsim için pijama kırıntısı ya da tişörtlü külot giyiyoruz. Kıyafetler doğal kumaşlardan dikilmeli, hafif ve ferah olmalıdır.
Yatağa hazırlanmak
Yatmadan önce bir çocuk banyo yapmak zorunlu bir ölçüdür. Serin banyolar mükemmel bir seçenektir. İlk olarak, 32 derecelik bir sıcaklıkta su hazırlıyoruz, sonra yavaş yavaş rakamı 26-27 dereceye düşürüyoruz. Bu gibi su prosedürleri, hızlı bir şekilde uykuya ve rahat bir uykuya olanak sağlayacaktır. Tabii ki, kırıntı sadece 3 ay ise, 10-15 dakika suda yüzmeyi sınırlayabilirsiniz. 3 yılda, yarım saatlik bir akşam oturumu sadece çocuğa fayda sağlayacaktır.
Eğer uyarılabilir bir genç çocuk sorusu varsa, gece uykusundan önce, kırıntıların dikkatini sessiz aktivitelere kaydırmak gerekir: modelleme, okuma, vb. Hafif bir masaj, akşam temiz havada yürür. Haftada iki kez, bitkisel şifalı (nane, motherwort, kekik) rahatlatıcı banyolara başvurabilirsiniz.
Güç kaynağı
Çocukların akşam menüsünden, keskin, yağlı, tatlı yiyecekleri hariç tutmalısınız. Yatmadan birkaç saat önce, bebeğe sıcak yemek vermeyin. Mide duvarlarının kuvvetli bir şekilde ısınmasına neden olurlar - vücut ısısı yükselir, çok fazla ter bırakılır. Ağır ürünleri sindirme süreci de aktif terlemeyi uyarır.
Hastalıktan sonra bekle
Bir önceki viral hastalığın semptomları ortadan kalkmış olsa bile (sıcaklık, sümük, öksürük, burun tıkanıklığı yok), çocuğun uykuya daldıktan sonra ıslak kafaları birkaç gün daha endişe edebilir. Hastalığın nüksetmesini önlemek için, çocuğu bir anaokuluna göndermek için iyileşmeden hemen sonra gerekli değildir - bir süreliğine evinden ayrılmak tercih edilir.
Dikkat lütfen! Küçük bir hastaya karakteristik bir semptom eşlik eden bir rahatsızlık teşhisi konulursa, ebeveynler durumun sebebi ile ilgili kendi varsayımlarını formüle etmekten kaçınmalıdır. Bir yanıltmaya büyük ilgi çekmek için de gerekli değildir. Daha yetkin bir şekilde çocuk doktorunun tavsiyesini dinler ve doktorun talimatlarına sıkı sıkıya uymaktadır.
Sonuç
Yukarıdakilerden, anne babanın şüphe duyması için bir tür rehber haline gelebilecek bariz sonuçlar çıkarmak mümkündür.
Geceleri kendini gösteren aşırı çocuksu terleme ile karşılaşırsanız, hemen çevresel faktörlere dikkat etmelisiniz. Odadaki sıcaklık, nem seviyesi, yatak örtüleri ve çamaşırların kalitesi, beslenme, çocuğun hareketinin doğası ve yatağa gitme arifesinde konuşuyoruz.
Yukarıdaki faktörlerin tümü normalse ve artan terleme devam ederse ve / veya ek semptomlar (ateş, halsizlik, spesifik sekresyon kokusu, aralıklı uyku) eşlik ediyorsa, bebek hemen çocuk doktoruna gösterilmelidir.
Doktor Komarovsky, neden çocuk bir rüyada terliyor?
Bazen anne-babalar çocukta gece terlemeleri gibi bir sıkıntı ile karşı karşıya kalırlar. Bir parça uykuya daldığı anda ıslanır ve bazen anne babaların pijamalarını gece birkaç kez diğer pijamalarına değiştirmeleri gerekir. Doğal olarak, bu bakım veren anneler ve babalar için endişelenemez. Çocuğun hasta olup olmadığı, herhangi bir şekilde tedavi edilmemesi gerekip gerekmediği sorusuyla, çocuk sağlığı ve çocuk sağlığı alanında kitapların yazarı olan Yevgeny Komarovsky'ye başvururlar.
Sorun hakkında
Gece terlemesi, ilk bakışta göründüğünden daha sık görülen bir olgudur. İstatistiğe göre her onuncu hasta bu şikayetleri çocuk doktorlarına yönlendirir. Çoğu durumda, Komarovsky diyor ki, endişelenecek bir sebep yok.
Bebek 1 aylıkken ter bezleri aktif olarak çalışmaya başlar. Ama yine de kusursuzlar ve 4-6 yıla kadar "test modunda" çalışıyorlar. Bu yaştadır (1 aydan 6 yıla kadar) ve terleme şikayetlerinin çoğunu açıklar. Kural olarak, Komarovsky diyor, sorun kolayca "outgrow" için yönetir.
Termoregülasyonun bir başka çocuksu özelliği de, yetişkinlerde olduğu kadar deri tarafından değil, solunum sırasında akciğerler tarafından meydana gelmesidir. Eğer hava çok kuru ise veya bebeğin üst ve alt solunum yollarında bir hastalığı varsa, pulmoner solunum bozulursa, uykuda ağır terlemesi şaşırtıcı değildir.
Terleme üzerinde çok - ve çocuğun bileşimi (tombul ve büyük çocuklar sıska daha güçlü ter) ve mizaç (etkilenen ve özellikle izlenim verici bebekler sakin daha ter terlemesi) çok etkiler. Ancak en büyük etki, çocuğu çevreleyen atmosfer ve mikro iklimdir.
Olası nedenler
Çoğu zaman, gece terlemeleri bir patoloji değil, normun bir varyantı, otonom sinir sisteminin işleyişinin bireysel özellikleridir. Her şey zamanla geçer ve eğer olmazsa, bu da normun bir varyantı olabilir (sonuçta terleten yetişkinler vardır!).
Eugene Komarovsky, ebeveynleri sakinleşmeye ve gergin olmaya çağırıyor. Ancak, bu problemi olan çocukların% 1-3'ünde terleme, bazı hastalıkların belirtileri olabilir.
Kendi içinde aşırı terleme bir hastalık değildir ve tedaviye ihtiyaç duymaz. Ancak çocuğun rüyamda ayak, el ve baş terlemesi olduğu gibi, başka acı verici ve rahatsız edici belirtiler varsa, bir çocuğun doktorunu ziyaret etmeye ve gerekli incelemelerden geçmeye değer.
Artan terleme ile ortaya çıkan hastalıkların listesi oldukça büyüktür:
- Kalp sorunları;
- Rickets, D vitamini eksikliği;
- VSD - vejetatif vasküler distoni;
- Uyku apnesi (istemsiz nefes gecikmesinin bir rüyada meydana geldiği bir sendrom);
- Bağışıklık sisteminin, tiroid bezinin işleyişi ile ilgili sorunlar;
- ARVI, ARI ve solunum yolu semptomları olan diğer enfeksiyonlar;
- Solunum sisteminin kronik ve uzun süreli hastalıkları;
- Tıbbi terleme (ilaçlara reaksiyon).
doktora Acil sevk gece terlemeleri ek olarak, çocuk genellikle huzursuz uyku uyanır bir durumu gerektirir, yatakta "meşgul" bir rüya, onun kırmızı yüzünü uyanma bir sürü o düzensiz nefes alır, aralıklı dayanır.Snort, nefesini tutar. Bu apne anlamına gelebilir - bu oldukça tehlikeli ve tedavi gerektiren bir durumdur.
Eğer baş, uyku sırasında aşırı terlerse ve gündüz vakti neredeyse her zaman çocuk nemli avuç içleri ve ayakları varsa, bu vücutta D vitamini eksikliğini gösterebilir - kemik dokusunun deformasyonunun mümkün olduğu raşitizm.
Doktor gerçek nedenini belirleyebilir, modern laboratuvar teşhis metotları ona yardımcı olacaktır. Büyük olasılıkla, çocuk doktoru ilgili uzmanlar (kardiyolog, ortopedi uzmanı, nörolog), tanı yöntemleri - genel ve ileri kan analizi, idrar tahlili, elektrokardiyogram danışmaları atayacaktır.
İpuçları
Dr. Komarovsky, doktorlara gitmeden önce çocuğun uyku için doğru ve rahat koşullara sahip olduğundan emin olmayı ister:
Hava sıcaklığı
Çocuk odası sıcak ve havasız olmamalıdır. Optimum hava sıcaklığı 18-20 derece (çocuk kurumlarında hijyen otoritelerinin gerektirdiği 22-25 değil).
Uygulama, hava sıcaklığının 20 dereceye ulaşmadığı bir odada uyuyan çocukların daha aktif, daha az hastalığa yakalandığını göstermektedir.
Kışın hava sıcaklığını, ısıtma mevsiminin yüksekliğinde izlemek özellikle önemlidir. Radyatörün ısıtmanın yoğunluğunu ayarlamak için özel bir vana-mandal koymak en iyisidir ve kreş duvarında bir termometre asmak gerekir, yatağa daha yakın olacaksa daha iyidir.
Hava nem
Çocuk odasında bağıl nem% 50-70 oranında tutulmalıdır. Şimdi satışta özel cihazlar var - hava nemlendiricileri. Böyle bir şey satın alırsanız, aile bütçesine izin vermez, daha sonra kışın akan su havlularını asabilirsiniz ve kurumasına izin vermeyin ve çocuklara odadaki balıklarla bir akvaryum yerleştirin.
Solunum sistemi mukozaları kurumasına şekilde nem "doğru" seviyesi önemlidir. Bu koşul yerine ise, bebek azaltmak ve hatta uyku sırasında terleme ortadan kalkar hangi normal olacak solunum hastalıkları, akciğer Dolmuşsa solunum ve bu nedenle termoregülasyon süreci den daha az hasta olasılığı artacaktır.
havalandırma
Uykuya daldığınızda, temiz havaya erişimin olduğu bir odada bırakılırsa bebek daha rahat olacaktır. Havalandırma yılın herhangi bir zamanında zorunlu hale getirilmelidir. Yatmadan önce ve uykudan sonra - bu günlük minimumdur. Ancak pencereyi daha sık açmak arzu edilir.
yatak
Yatak örtüleri sentetik ve yarı sentetik kumaşlardan dikilmemelidir. Onlar "sweatshops". Bu nedenle, terleme yapan çocuk için (ve herkes için de) sadece, doğal kumaşlardan yapılmış, parlak desenleri olmayan, beyaz veya monofonik, tekstil boyalarından yoksun olan iç çamaşırlara uygundur.
İç çamaşırlar özel bir bebek pudrası ile yıkanmalı ve ayrıca durulayınız. Yastık ve battaniyenin sentetik malzemelerle doldurulmaması ve 2 yaşın altındaki çocukların yastıklara ihtiyacı yoktur.
giysi
Çocuğun uyumasına dikkat edin. Eğer tüm mikro iklim koşulları oluşturduk, ama bir şekerleme ile havalandırılan ve sıcak pijamalı sulu odada uyumak koydu (ve bu Temmuz ayında ise!) ise, tüm çabalar beyhude olacaktır.
Bir çocuk giymek, mevsime göre doğal kumaştan yapılmış kıyafetlerde kolay olmalıdır. Yaz ve kış pijamaları (mevsimsel olarak), tişört ve külotlarda da uyuyabilir, ancak çamaşırların serbest olması, çocuğun cildini sıkmaması veya silmemesi daha iyidir.
Özellikle terli, birkaç pijama satın alabilirsiniz, böylece gerekirse, gecenin ortasında başka bir sağ ile değiştirebilirsiniz.
yüzme
Gece yatmadan önce Komarovsky çocuk banyo tavsiye. Terleyen bir bebek için anne ve baba, akşamları serin banyolar almayı öğretirse daha yararlı olacaktır.
Su sıcaklığı + 32 ile başlayın ve su sıcaklığı 26-27 derece oluncaya kadar kademeli olarak 0,5-1 derece düşürün. Böyle serin suda 20-30 dakika floundering, uykuya dalmayı kolaylaştırır, daha sağlam ve sağlıklı bir şekilde uyur.
Soğuk su ter bezlerinin çalışması üzerinde yararlı bir etkiye sahiptir, bu nedenle birkaç hafta bu tür su prosedürlerinden sonra çocuk bir rüyada terlemeyi bırakacaktır.
Duygusal arka planın düzeltilmesi
çocuk hipermobilite, hipereksitabilite, aktif, yatmadan yeni güçlü gösterimlerde sınırlı olmalıdır önce ise - izle yeni çizgi film vermek değil, bilgisayar ve peri masallarıyla sessiz okuma kitapları yerine aktif dış mekan oyunları, çizim kapattı.
Başka bir ağrılı semptomun yokluğunda terlemesiz bir huzursuz bebek, yatmadan önce, rahatlatıcı bir masajın gevşetilmesinde yardımcı olur. Haftada 1-2 kez, rahatlatıcı banyoların tadında sıcak banyoların alıştırmalarını yapabilirsiniz - anavatan, kediotu, kekik ve nane.
Doğru kurtarma
Sıklıkla gece de dahil olmak üzere terleme, akut solunum yolu enfeksiyonları döneminde ortaya çıkar ve iyileşmeden sonra bir süre kalır.
Bir bütün olarak bebek zaten sağlıklı olsa da, hala bir rüyada terliyorsa, Komarovsky anaokuluna ya da okula zorunlu bir ziyaretle gündelik hayata dönmek için acele etmeme tavsiyesinde bulunur. Acele etme, çünkü çocuğun iyileşmesi zaman alır.
Evde fazladan bir hafta geçirirse, sadece iyi olacak. İyileşme kurallara göre geçtiyse, çocuk terlemesi birkaç gün sonra ortadan kalkacak ve yeni bir enfeksiyon yakalama riski önemli ölçüde azalacaktır.
Çocuk neden bir rüyada terliyor? Dr. Komarovsky'ye aşağıdaki küçük bir videoda anlatıyor.
Çocuk, uyku sırasında ağır bir şekilde terler - ne yapmalı?
Birçok insan bebeği sadece uykuya daldığında durumu biliyor ve zaten onu kuru bir pijama olarak değiştirmek ve yastığı değiştirmek için bir ihtiyaç var. Ve bu yüzden gece boyunca birkaç kez yapmak zorundayım.
Uyku sırasında çocuklarda artan terleme, ebeveynler için çok endişe verici. Ve bunun için gerekçeler var, tk. Böylece farklı hastalıklar kendilerini gösterebilir.
Ter tahsisi, termoregülasyonun normal fizyolojik mekanizmasıdır. Sıvı, vücudun yüzeyinden buharlaşarak ısı transfer işlemini sağlar. Bu nedenle, geceleri artan ter nedeniyle:
- aşırı ısı üretimi;
- etkisinin ihlali.
Neye dikkat etmeliyim?
- Bebeğin uyuduğu kıyafetler;
- yatak çarşaflarının kalitesi;
- yatak odasında hava sıcaklığı ve nem oranı;
- Bebeğin sağlık durumundaki değişiklikler, herhangi bir şikayetin ortaya çıkması vb.
Rekreasyon için en uygun koşulları nasıl oluştururuz?
Çocuğun organizması çevrenin sıcaklığına çok duyarlıdır.
Odada rahat bir uyku için:
- düşük (maksimum 20-22 ° C);
- optimum nem oranı% 50-60'dır;
- sürekli taze hava beslemesi.
Her mevsimde ve mutlaka doğal kumaşlardan temin edilen, birkaç uyku kıyafet seti satın almanız tavsiye edilir:
- yaz için - hafif, ince, kısa kollu;
- kış için - örme kumaştan veya yumuşak bisikletten daha sıcak, yoğun.
Geceleri terlerken, battaniyeler ve yastıklar da dikkatlice seçilmelidir.
- Koyun yünü en iyi dolgu maddesi olarak kabul edilir. Hava alabilir, nemi iyi emer ve çabuk kurur. Elyafı, terapötik bir etkiye sahip olan özel bir elektrostatik alan oluşturur;
- Karabuğday kabuğu, havayı iyi geçiren ve aromaterapötik özelliklere sahip doğal bir dolgu maddesidir. Pek çok çocuk kabukları yakar, çabuk rahatlar ve uykuya dalarlar;
- Dikkat çekmeye değer sentetik seçeneklerin tirbuşon ve silikon kuğu vardır. Bu tür yastıklar elastik, nefes alabilen ve hafiftir. Hipoalerjeniktirler, akarları yoktur.
Bir yıla kadar bebeğin prensipte bir yastığa ihtiyacı yoktur! Katlanmış bir bebek bezi birkaç kez kullanmak daha iyidir.
Battaniyeler geniş bir ürün yelpazesinde sunulmaktadır. En az iki tanesinin bulunması tavsiye edilir. En popüler malzemeler:
- Koyun yünü - rahat, çevre dostu, yumuşak ve havadar;
- Deve yünü - higroskopik, elektrik, mükemmel hava yürütmez;
- Pamuk, bisiklet - doğal, zaman testli, dayanıklı, nefes alabilen ve hafif;
- Bambu yeni nesil dolgu maddesidir, optimum nem emici özelliklere sahiptir, iyi havalandırılmış, alerjisi olanlar ve astımlılar için idealdir;
- İpek, higroskopik, rahat, antiseptik ve anti-alerjik özelliklere sahiptir.
Çocuk sürekli battaniyeyi atarsa, sürekli sarmaya çalışmayın. Sıcak pijama giymek daha iyidir ve hiç örtmez!
Erken yaş termoregülasyon özellikleri
Ter bezleri, yaşamın 4. haftasında aktif olarak çalışmaya başlar. Ancak terleme sisteminin oluşumu 4-6 yaşına kadar sürer. Bu zamana kadar işleyişinde kesintiler oldu.
Aktif büyümenin aşamalarına sıklıkla ter bezlerinin artan aktivitesi eşlik eder. Büyük çocuklar, normal yaşıtlarından daha sık terlerler.
Bir çocukta uyku sırasında terleme, artan sinir uyarılabilirliğine bağlıdır. Uyumadan önce duygusal aşırı yüklenme ve aşırı hareketlilik, sinir sisteminin aktivasyonuna yol açar. Bebek iyi uyur ve yorgun olduğu gibi uyur.
Ama sinir sistemi heyecanlı bir halde olmaya devam ediyor. Bu başın daha güçlü terleme ile ifade edilir.
Bu gibi durumlarda tavsiye edilir:
- Etkin oyunlar ve TV akşamları hariç tutulur;
- Özel bir yatıştırıcılık ücreti (sıcak su, kediotu, melisa, ip, vb.) Ile sıcak bir banyoda banyo yapmak;
- Rahatlatıcı bir masaj yapmak için;
- Akşamları temiz havaya çıkın.
Bu önlemler sakinleşmeye, iyi uyumaya ve gece boyunca rahatça uyumaya yardımcı olacak!
Hangi hastalıklar soruna neden olabilir?
Artan terleme ile birlikte, çocuk davranışsal değişiklikler yaşayabilir:
- moodiness;
- uzun süreli ağlama;
- Sık uyanışlarla huzursuz uyku.
Bu semptomatoloji hızlı bir şekilde teşhis edilmesi ve tedaviye başlanması gereken hastalığın gelişimini gösterir!
Ne olabilir?
- Kalp yetmezliği;
- raşitizm;
- hipertiroidizm;
- Vegetosovasküler distoni;
- Kısa süreli respiratuar gecikme sendromu (apne);
- Bağışıklık sistemi bozuklukları;
- Akut solunum yolu viral enfeksiyonları;
- Kronik enfeksiyonlar (bademcik iltihabı, adenoidit, tüberküloz, vb.);
- İlaçların yan etkisi.
Güçlü terleme genellikle transfer edilen bronşit, grip, akut solunum yolu hastalığından bir ay sonra bile görülür.
Bir rüyada solunum rahatsızlıkları - bir doktor görmek için acil!
Anksiyete ve gece terlemeleri apne belirtileri (kısa süreli solunum duruşları) olabilir.
Gece apnesi sendromu hayatı tehdit eden ciddi kalp ritmi bozukluklarına neden olabilir!
Çocuk yatakta aktif olarak hareket eder, bir şeyleri yakar, kızarık bir yüzle uyanır, peçe içinde iyice ıslanır ve karışır.
Eğer yaşlılık grubu hakkında konuşursak, apne sendromu için aşağıdaki semptomlarla karakterizedir:
- horlama;
- Gürültülü solunum;
- Gece terlemeleri;
- kabus;
- Huzursuz uyku.
Gündüz, halsizlik ve gerginlik var. Çoğunlukla, bu çocuklar dikkat, hiperaktivite ve enürezis ihlali muzdarip.
Okulda zayıf hafıza ve zayıf performans var.
Dikkatli olun - raşitleri kaçırmayın!
Uyku sırasında bir çocuğun başının güçlü bir şekilde terlemesi, D vitamini eksikliğine işaret edebilir.Bu patolojide gözlenen kalsiyum eksikliği, kemik deformitelerine, büyüme bozukluklarına vb. Neden olur.
Tanı sadece bir doktor tarafından yapılır. Eğer rikets şüphesi varsa, bir test yapılır ve Sulkovich için bir idrar örneği alınır! Zamanında teşhis tam bir tedavi sağlar!
Rassetleri aşağıdaki belirtilerden şüphelenmek mümkündür:
- ense güçlü terleme;
- diş çıkarma sürecini yavaşlatmak;
- oksipital kemiğin yumuşaklığı;
- göğüste artan kosta-kıkırdak bölgeleri;
- psikososyal gelişimde gecikme;
- omurganın deformiteleri, pelvik kemikler, bacaklar, vb.
- bilek genişlemesi;
- kas spazmları, vb
Hastalık genellikle bebeklerde, genellikle 2-3 aylıkken görülür. Hastalığın yüksekliği genellikle yılın ilk yarısının sonuna düşer.
Solunum yolu enfeksiyonları olası sebeplerden biridir.
Geceleri bol terleme, üst solunum yolundaki viral sürecin gelişiminden kaynaklanır. Bu durumda, hipertermi ve öksürük başlangıçta olmayabilir.
Artan terleme çok tehlikeli bir hastalığı gösterebilir - tüberküloz
Bir ya da iki gün sonra, klinik tablo tamamen ortaya çıkar. Öksürük, ishal, burun tıkanıklığı, ateş, vb. Görülür.
Gizli enfeksiyonlar da terleme ile ortaya çıkabilir. Öksürüğe katılırsanız, biraz bile olsa, hemen bir doktora başvurmanız önerilir. Muhtemelen, teşhis için bir toraksın organlarının röntgenografisini yapmak gerekir.
Bu nispeten nadirdir, ancak bu durumda ihtiyatlı olmak ve zorlu bir hastalığı ortadan kaldırmak daha iyidir.
Hangi hastalıklardan hala şüphelenilebilir?
Çocuk bir rüyada terlerse, neden aşağıdaki sağlık sorunları olabilir:
- tiroid bezi (hipertiroidizm) - gece terleme, kilo kaybı, yorgunluk, ellerin titremesi, vb.
- ter dahil tüm bezlerin aktivitesinin aktive olduğu bazı kalıtımsal patoloji. Spesifik olarak, terin kendisi ve bileşiminin kokusu değişir. Hoş olmayan (fare) - fenikketonüri ile, çok tuzlu (cilt üzerinde kristallerin görünümü ile) - kistik fibroz ile;
- Lenfatik diyatez - genellikle okul öncesi dönemde başlar. Gece terlemeleri, genişlemiş lenf düğümleri, deride solukluk, kas zayıflığı vb. Ile kendini gösterir;
- Kronik enfeksiyon odakları - sık sık adenoid vejetasyonlar, bademcik iltihabı hakkında konuşuyoruz.
Otonom sinir sisteminin bireysel özellikleri artan terlemelere neden olabilir. Ya yaşam için ya da zaman içinde sadece "büyümek" kalacaktır!
Neden bir çocuk uyku sırasında terler - nedenleri ve ortadan kaldırılması
Ebeveynlerin karşılaştığı çocukluk sorunları arasında, uyku sırasında sık terleme. Birkaç saat içinde bebek çok ıslak olabilir, bunun başka bir pijamaya dönüştürülmesi gerekir. Kural olarak, böyle bir durum çocuklar için tehlikeli değildir ve fizyolojik nedenlerle koşullandırılmıştır. Ancak, bu tür belirtilerin tehlikeli değişiklikleri gösterebileceği hastalıklar vardır. Çocuk neden bir rüyada güçlü bir şekilde terler ve bu konuda ne yapması gerektiğini daha ayrıntılı olarak ele alacağız.
Artan terleme nedenleri
Yenidoğan doğumdan 3-4 hafta sonra terlemeye başlar. Ancak ter bezlerinin işlevi tamamen oluşmaz. Termoregülasyon, 5 yıl başında, bazen 6 yıl başında, 4 yılın sonunda tam olarak çalışmaya başlar. Bebeğin vücut ısısı sabit değildir ve dış sıcaklığa bağlıdır. Küçük çocuklar, düşük ortam sıcaklıklarında hızlı aşırı soğutmaya ve ısıda aşırı ısınmaya eğilimlidirler. Bu nedenle, artan terlemenin ortaya çıkışını belirleyen iki grup sebep vardır.
unutmayın! 7 yaşından büyük bir çocuk termoregülasyon ile ilgili sorunlar yaşamaya devam ederse, doktorunuza danışmalısınız.
Fizyolojik nedenler
Kural olarak, bu nedensellik grubu bir rüyada terlemenin görünümünü kışkırtan faktörlerin çoğunu oluşturur. Bunlar şunları içerir:
- Aşırı ısınma. Genellikle çocukları çok sıcak giyinmeye çalışan annelerin kaygısından kaynaklanır. Bununla birlikte, bu aynı zamanda hipotermi gibi tehlikelidir. Çocukları hava koşullarına göre giydirmek ve onları terlediğin yerde ısıtmamak önemlidir. Küçük bir çocuğun donmuş olup olmadığını kontrol etmek için, burnun ucuna dokunduğunuzda, vücudun geri kalan kısmından daha hızlı soğuyorsunuz. Bebek çok ısındığında, kafa ilk önce terler.
- Aşırı çalışma. Aşırı fiziksel aktiviteden sonra, çocuk çabuk yorulur ve uykuya dalar. Ancak, vücut terlemeye yol açan gerginlikte olmaya devam ediyor. Bu durumda, göğüs, baş, boyun ve boyun terli aktif olarak. Bu özellikle 3 yaşın altındaki çocuklar için geçerlidir. Böyle bir fenomeni önlemek için, aktif oyunları uykudan kısa bir süre önce durdurmak gerekir.
- Downy yatak. Kabartı temelinde oluşturulan şeyler terlemeyi tetikleyen bir faktör haline gelir. Bunun nedeni, sera etkisinin tek seferlik olmasından kaynaklanmaktadır ve gelecekte alerjiye neden olabilmektedir.
- Sentetik şeyler. Sentetik malzemelerden yapılmış yatak havayı geçmez ve nemi emmez. Cilt nefes almıyor, bebek hızla terlemeye başlar.
- Besleme. Uyku sırasında, 6-7 aylık çocuklar genellikle uyanırlar. Bu sırada anneler bebeğe bir meme verebilir ya da bir şişe karışımıyla besleyebilirler. Beslenme sürecine bebek tarafından uygulanan önemli fiziksel çaba eşlik eder. Gerilim nedeniyle terliyor ve beslendikten sonra uykuya dalmak ıslak kalabiliyor.
Tüm bu nedenler kolayca ortadan kaldırılır ve ebeveynlerin bebeğin durumu hakkında endişelenmelerine neden olmamalıdır.
unutmayın! Eğer fizyolojik nedenlerin ortadan kaldırılmasından sonra, rüyada terleme kaybolursa, o zaman sağlık problemi olmaz.
Patolojik nedenler
Bazen terleme nedenleri çeşitli hastalıkların oluşumu ile ilişkilidir. Bu durumda terleme, bir doktorun gözetiminde yapılması gereken bir patolojinin belirtisi olacaktır. Bu gibi sorunlar şunlardır:
- Soğuk algınlığı. Çoğu zaman, bebeğin aşırı terlemesi vücudun toksinleri vücuttan çıkarmaya çalışırken hastalıkla mücadele ettiğini gösteren bir işaret olabilir. Bu duruma genellikle ateş, uyuşukluk, öksürük ve burun akıntısı eşlik eder. Bununla birlikte, terlemenin soğuk algınlığının tek işareti olduğu görülür. Daha büyük çocuklar (7-8 yaş) zaten yetişkinler için problem hakkında konuşabiliyorlarsa, o zaman hastalığın kendisinden çocuklardan şüphelenemeyecekler. ARVI'den sonra, bebek bir rüyada da ter atabilir. 1 yaşın altındaki çocuklarda, bir hastalıktan sonra tam iyileşme süreci yaklaşık bir ay sürebilir.
- Genetik yatkınlık. Bu durumda, bebek sadece geceleri değil, aynı zamanda gündüz uyku sırasında da terler. Genlerin üstesinden gelmek için elbette işe yaramamaktadır, bu nedenle terlemeye neden olan tüm fizyolojik faktörleri olabildiğince dışlamak gerekli olacaktır. Genellikle yükseltilen diyaforezden sırt acı çeker.
- Bununla birlikte, bazı durumlarda sorun, vejetatif sistemin geç gelişmesinde olabilir. Bu durumda ebeveynler endişelenmemeli, sadece çocuğu izlemeli ve rahat uyku koşulları düzenlemelisiniz.
- Apne. Eğer bebek huzursuzca uyumaya başladıysa ve rüyaya teri eşlik ediyorsa, bu apnenin gelişimini gösterebilir - bir rüyada nefes almada küçük gecikmeler. Bu durum kalp ritmini bozmak için tehlikelidir, bu yüzden tedavi gerektirir. Karakteristik semptomlar, horlama, solunum kesintileri ve gün içinde artan yorgunluktur.
- Kalp sorunları. Bir çocuk uykuya daldığında terlemeye başlarsa, bu kardiyovasküler sistemin patolojilerinin bir göstergesi olabilir. Zayıflık, nefes darlığı, solgunluk eşlik eder. Bu durumda, semptom hipertansiyon, taşiaritmi, vb. Gibi durumları gösterebilir.
- Raşitizm. Bu hastalık çok tehlikelidir ve doğumda tanıda zorluklarla komplike hale gelir. Hastalık yaşından bağımsız olarak acı çeker, bu yüzden bir aylık çocuk bile risk altında olabilir. Ancak, 2 yaşın altındaki çocuklar daha fazla risk altındadır.
Rickets, yetersiz beslenmeden (özellikle anne sütü ile beslenen çocuklarda), yetersiz güneş maruziyetinden kaynaklanan D vitamini eksikliğine neden olur. Gece terlemeleri raşitizmlerin ilk işareti olabilir. Bu durumda, baş ve boyun genellikle terler. Bu durumda, çocuk gözlemlenir:
- kafatası asimetrisi;
- oksiput kellik;
- genişlemiş karın;
- bir rüyada çekilmek;
- ağlama.
Bir çocuk ıslak bir kafa ile uyanırsa ve gün boyunca aktif olarak ellerini ve ayaklarını terlerse, bu aynı zamanda rikets karakteristik bir işaretidir.
unutmayın! Bu durumu önlemek için, D vitamini eksikliğinden kaçınmak için temiz havada yürümesi için 6 aya kadar ve tercihen 8 aya kadar emzirmeniz önerilir.
Çocuklar için en uygun koşullar
Ünlü çocuk doktoru E.O. Komarovsky, uyku sırasında aşırı terlemeyi ortadan kaldırmak için odadaki mikro iklimi korumaya özen gösterir. Bunu yapmak için ihtiyacınız olan:
- 18-24 derece rahat bir sıcaklık oluşturmak;
- nemi% 50'de tutun;
- Her gün, odayı 15-20 dakika en az 3 kez havalandırın;
- Aşırı ısınmayı önlemek için her zaman bebeği hava koşullarına uygun olarak takın;
- yatmadan önce bebeği yıka;
- Sentetik değil, doğal kumaşlardan yatak ve kıyafetleri seçin.
unutmayın! Önleyici bir önlem olarak, çocuğun baharatlı, tuzlu ve tatlı yiyecek kullanımını sınırlamak da gereklidir. Çocuğu uyku sırasında rahatsız edecek pankreasa büyük bir yük verebilir.
Rüyada terleme problemi genellikle fizyolojik nedenlerden kaynaklanır ve ortadan kaldırılmasıyla ortadan kalkar. Bunu yapmak için, en uygun sıcaklığı korumak, hijyeni gözlemlemek ve bebeği düzgün beslemek yeterlidir. Herhangi bir endişe verici semptom varsa, çocuk tıbbi muayene için gönderilmelidir. Bu sadece hoş olmayan semptomları ortadan kaldırmaya değil, aynı zamanda gelecekte hastalıkların gelişmesini önlemeye de yardımcı olacaktır.
Çocuk bir rüyada güçlü bir şekilde terler: nedenleri
Bazı ebeveynler, terleme nedeniyle gece kıyafetlerini kuru çamaşırlarda değiştirmek zorunda kaldıkları gerçeğiyle yüzleşirler. Çocuk sadece uyuyakalmıştı ve bedeni ve tüm yatak takımları zaten ıslak. Doğal olarak, yetişkinler bu gerçeklerden endişe duyuyor ve hiperhidrozun nedenini arıyorlar. Bunu bulmak çok önemlidir, çünkü rüyada güçlü bir ter, ciddi bir hastalığın sebebi olabilir.
Çocuklarda termoregülasyon prensipleri
Çocuklarda ter bezlerinin işleyişinin 1 yaşa başlar, ancak termoregülasyon mekanizmasının tam çalışma sadece 4-5 yaş stabilize.
Çocuklarda vücut ısısının değişken bir indeksi vardır. Şiddetli ağlama veya belirli yiyecekleri yedikten sonra hipotermi veya aşırı ısınma etkisi altında değişir. Bebeklerin cildinin yüzeyinin kütlesini aşması nedeniyle, ısı transferi hızlanır.
Bu süreç aynı zamanda çocuklarda kan damarlarının deriye daha fazla nüfuz etmesi gerçeğinden de etkilenmektedir. odasında ya da sokakta bir yetişkin ısı, çocuk, büyük olasılıkla, ne kadar sıcak ve vücudu aktif ter salgılanmasını başlarsa.
Bebek, ilk kez ekstrauterin hayatının 3-4 haftasında terlemeye başlayabilir. Bunun nedeni, sinir sisteminin oluşumunun etkisi altındaki ter bezlerinin yoğunlaşmaya ve aktif olarak çalışmaya başlamasından kaynaklanır.
Bununla birlikte, bebeğin sinir sistemi hala çok kusurludur ve tam oluşmadan önce bazı fonksiyonel rahatsızlıklar mümkündür. Uyku sırasında terleme sadece kırılmamış sinir sistemi kırışıklıklarının benzer tezahürlerini ifade eder. Bu yüzden çoğu durumda, yenidoğanın artmış terlemesi hızla geçmektedir.
Ancak yine de, bir uzmana danışmak için konsültasyona gidecektir, ebeveynlerin kırıntıları olacaktır, çünkü böyle bir işaret çocuğun iç organlarının hastalıklarını gösterebilir ve tedaviye başlamak için ciddi bir neden olabilir.
Aktif büyüme sürecinde, çocuklarda ter bezleri aktivitelerini arttırır. Bu nedenle, büyük çocuklarda, gece terlemeleri normal vücut cildine sahip çocuklarda olduğundan daha yaygındır. Terlemenin yoğunlaşması ayrıca artan sinir uyarılabilirliğine bağlı olarak ortaya çıkar. Çocuk yatağa gitmeden önce aktif bir şekilde oynuyorsa veya güçlü duygulara neden olan bir olay yaşarsa, sinir sistemi heyecanlı bir halde ve uykuya daldıktan sonra kalır.
Hangi sağlık problemleri uykuda aşırı terlemeye neden olabilir
Çocuk odasında doğru sıcaklık rejimi korunursa ve çocuk bir rüyada terlemeye devam ederse, ebeveynler alarmı atmaya başlamalıdır. Geceleri güçlü ter, gizli hastalıkları gösterebilir. Sorunu zamanında tanımlamak ve tedaviye başlamak önemlidir, çocuğun sağlığı buna bağlıdır.
Çocuğun sağlığı ile ilgili problemlerin, uyku sırasında bebeğin daha fazla terlemesini kışkırtabileceğini düşünün.
- Solunum ile ilgili sorunlar. Güçlü ter ve huzursuz uyku apne belirtileri olabilir - kısa süreli solunum durur. Kişinin kendisi kısa bir süre için nefesini tutarsa, bu durum tehlikeli değildir. Ancak, nokturnal apne sendromu kalp ritim bozukluklarına yol açabilir. Ek belirtiler horlama ve gürültülü solunum ve gündüz, uyuşukluk ve sinirlilik vardır.
- Kalp sorunları. Rüpteki yoğun terleme, nefes darlığı, genel halsizlik ve deride solukluk eşlik ederken, kardiyovasküler sistemin çalışmasında ihlallerden bahseder. Bu kadar genç yaşta bile, taşikardi, hipertansiyon ve diğer kardiyolojik problemler nadir değildir.
- Beriberi. 2 yaşın altındaki çocuklarda başın hiperhidrozu, D vitamini ve kalsiyumun olası bir eksikliğini bildirir. Bu iki maddenin eksikliği raşitizmlere yol açabilir - kemiklerin deforme olduğu ve büyümenin azaldığı bir patoloji. Daha yaşlı yaşta, avitaminosis de sıklıkla terlemede artışa neden olur.
- Tiroid bezi ile ilgili sorunlar. Çocuk aşırı sinirlilik ve hızlı yorgunluk gösterirse, vücut ağırlığı azalır, daha sonra ebeveynlerin bir endokrinolog ile randevu almaları gerekir. Bu belirtiler, gece terlemeleriyle birlikte, tiroid bezindeki anormalliklerden haberdar edilir. Ultrason, hormon analizi ve diğer tıbbi araştırmalar yardımıyla guatr ve hipotiroidizm gibi hastalıklar belirlenir.
- Kalıtsal hastalıklar. En yaygın hastalık, kalıtsal, kistik fibrozdur. Geliştiği zaman, sırları salgılayan tüm organlar (ter bezleri, bronkopulmoner sistem, cinsiyet bezleri ve diğerleri) etkilenir. Bu hastalık ile ter bileşimi değişir, sodyum ve klor miktarını önemli ölçüde artırır. Bir çocuğun cildinde küçük kristal tuzlar oluşabilir. Bir başka kalıtsal hastalık olan fenilketonüri, tik bir küf kokusuyla kendini gösterir.
Çocuğunuz bir rüyada sistematik olarak terliyorsa, yardım için yerel çocuk doktorunuza başvurun. testler ve çocuğun klinik muayene geçtikten sonra, o ihlali potoregulyatsii gerçek sebebini ortaya ve uygun tedaviyi seçmenize yardımcı olabilecek uzmanların daha incelenmesini, atayabilir.
Sağlığa bağlı olmayan aşırı terlemenin diğer nedenleri
Uyuyan bir bebekten aşırı terleme, her zaman tehlikeli sağlık sorunları ile ilişkili değildir. Çoğunlukla, bir çocuğun termoregülasyonu ilk bakışta faktörlerden zararsızdır. Yani, sevecen büyükanne ve ortam vardır çocuğun soğuk olduğunu düşünüyorum + 20 ° C sıcaklıkta sıcak bir battaniye içinde kırıntıları sarmak için çalışıyoruz ve o hasta alabilirsiniz.
Ancak yukarıda açıklandığı gibi, çocuklarda termoregülasyon kusurludur ve serin bir odada olması gerekir. Aksi halde, bebek terlemiş bir kıyafetle uyanır. Bu arada, doğal olmayan materyallerinin yatak takımları ve çocuk kıyafetleri de ter tahsisini tetikleyebilir.
Uykuya dalmadan önce aşırı uyarılma ve yorgunluk, çocuğun vücudunun sifonlu sistemleri soğutmaya çalışmasına neden olur. Bu durumda, terlemedeki artış kendini tek bir bölüm olarak gösterir. Ancak hiperaktif çocuklar her gece terlemeyi tecrübe ediyorlar. Bu çocukların ebeveynleri, yatmadan önce bebeğin duygusallığını ve aktivitesini izlemelidir.
Çocuk, vücut ısısında önemli bir artışla devam eden soğuk bir yakalamadan sonra terleyebilir. Bu dönemde bebeğin bedeni toksinlerden kurtulmaya ve aşırı ısınmayı önlemeye çalışır. İyileştikten 3-4 gün sonra ter miktarı azalacak ve bebek ıslak giysilerinde uyanmaya başlayacaktır.
Bir çocuk bir rüyada çok terlerse ne yapmalı?
bebek uyku patolojisi sırasında tespit edilir ve güçlü bir ter nedeniyle dış faktörlerin öne çıkmaktadır değilse, ebeveynlerin bu sorunu çözmek için zor olmamalı. Bu, aşağıdaki eylemler yoluyla yapılabilir:
- akşamları bebeğindeki güçlü duyguların tezahürünü bastırmak;
- Çocuğunuza yatmadan önce aktif oyunlarla yaklaşmayın;
- banyo yaparken banyoya yatıştırıcı otlar ekleyin;
- doğal kumaşlardan yapılmış kıyafetlere kırıntı koymak;
- yatmadan önce beslemeyi reddetme;
- Gıdada daha fazla taze meyve ve sebze ekleyin;
- Çocuk odasında sıcaklığı gözlemleyin.
Ebeveynler tüm dış nedenleri ortadan kaldırdığında, sağlıklı bir çocuk geceleri terlemeyi durduracaktır.
Bir çocuğun dinlenmesi için uygun koşullar nasıl oluşturulur
Büyüyen ve gelişen bir organizmanın rahat koşullarda olması çok önemlidir. Bu nedenle, çocuk odasındaki mikro iklim, belki de terlemenin düzenlenmesini etkileyen ana faktördür.
Ancak, odanın içindeki havanın normal sıcaklığını korumak yeterli değildir, ancak nemini izlemek gerekir. Ve bu gerçekten bir problem, çünkü bir apartman dairesinde, özellikle kışın, aşırı kuru havadan kurtulmak zordur. Bu durumda normal havalandırma çok yardımcı olmaz.
Teknik ilerlemeden faydalanmak ve hava nemlendiricisini kurmak daha iyidir. Çocuk odası için doğru nemlendirici nasıl seçilir? Bu cihaz nemi düzenler ve solunum hastalıklarının mükemmel bir koruyucu ajanıdır. Çocuk odasında optimal nem indeksi% 60-70 olmalıdır.
Uzmanların önerileri
Çocuğunuzun uyku sırasında sık sık ter alması durumunda, ebeveynlerin çocuk doktorlarından tavsiye almaları önerilir. Önerileri, ebeveynlerin aşağıdaki eylemlerine indirgenmiştir.
- Tatlı, tuzlu ve keskin gıdaların tüketimini sınırlamak. Artan terlemeye katkıda bulunurlar.
Dikkat çekici, tatlı, tuzlu ve baharatlı yiyecekler çocuğun vücuduna zararlıdır. Çocuğun sindirim sistemi henüz iyi biçimlendirilmiş değildir, böylece bagaj bu karmaşık yiyecekleri sindirebilir. Buna ek olarak, tatlı yemek pankreas üzerinde aşırı yüklenmeye neden olabilir yatmadan önce yenen, tuzlu gıdalar sabah çocuğun (ödem görünümü) ve bir bütün olarak kendi durumunun görünümü yansıyan böbrek çocuk, geceleri yüksek bir operasyonda çalışmaya neden olur. Genel olarak baharatlı yiyecekler çocuğun vücuduna zararlıdır. Bu nedenle, ebeveynler çocuğun diyetini dikkatlice düşünmeli ve menüsünü diyete ve yaşına göre yapmaya çalışmalıdır.
Bir çocuk için, özellikle geceleri, sürekli susama diyabet gelişiminin bir işaretidir. Eğer bebeğiniz çok fazla sıvı içerse, çocuğunuzun endokrinolojistine ve kan ve idrar analizine yönelik glikoz için sorun.
Bazı tıp uzmanları, çocuklarda artan terlemenin, sinir sisteminin bireysel özellikleriyle ilgili olduğundan eminler. Ve diğer semptomlar eşlik etmiyorsa ve ebeveynler bebek için en uygun yaşam koşullarını yarattıysa, bu durum tedavi gerektirmez. Çoğu zaman, gece terlemeleri ergenliğe daha yakın geçer, ancak bazen yaşam boyunca bir kişiye eşlik eder.
Sonuçlandırmak yerine
Bir rüyada bebeğin aşırı terlemesi yeterince hızlı bir şekilde ortadan kaldırılabilir, sadece günün rejimini değiştirmek ve odada mikro iklimi korumak için temel kuralları gözlemlemek gerekir. Çocuğun büyüdüğünde vücudu, normal bir durumda termoregülasyonu korumayı öğrenir. Eğer güçlü terin anksiyete belirtileri eşlik ediyorsa, o zaman hastalığı tanımlamak için tam bir inceleme yapılmalıdır.
Bir çocuk rüyada terler: Tanı nedenleri ve yöntemleri
Birçok ebeveyn, bebeklerinin uyku sırasında aşırı terlemesiyle ilgili endişe duyuyor. Çoğu zaman, birkaç saat içinde, kırıntıyı uyumaya nasıl koyulur, pijamaları ve bir yatak ter ile ıslanır. Çoğu durumda, bu fenomen tamamen fizyolojiktir ve endişe nedeni olmamalıdır.. Bununla birlikte, bazen artan terleme, bebeğin aşırı ısınması ya da sinir sisteminin işlev bozukluğunun sonucu olabilir. Ek olarak, ter bezlerinin aşırı işleyişi, bazı hastalıkların bir belirtisi olabilir, ancak bu tür durumların çok nadir olduğu hemen anlaşılmalıdır.
Uyku sırasında bebeğin terlemesine ne zaman ve ne zaman dikkat edilmesi gerektiğini öğrenmek için, bu fenomenin yapısını ve özelliklerini daha ayrıntılı olarak incelemeye çalışalım.
Rüyada çocuğun normal fizyolojik süreç olarak terlemesi
Ile başlamak için, buna değer Her yaşta terleme, vücuttaki sıcaklığın düzenlenmesine yardımcı olan en yaygın fizyolojik süreçtir.. Küçük çocuklarda termoregülasyon sistemi henüz tam olarak oluşmadığından ve ter bezlerinin çalışması kusurlu olduğundan, ebeveynler genellikle bebeğinin uykuda ağır terlemeleriyle nasıl uyuştuğunu gözlemlemek zorundadır.
Ter bezlerinin aktif işlevi, çocuğun doğumundan sonraki üçüncü haftadan başlar, ancak terleme sisteminin oluşumu yaklaşık olarak beş ila altı yaşına kadar sürer. Kural olarak, gece terlemeleri üç yaşına kadar çocukları rahatsız eder ve dört yaşına kadar terleme önemli ölçüde azalır.
Ter bezlerinin sadece vücudun termoregülasyon işleminde değil, aynı zamanda vücuttaki toksinlerin ve diğer zararlı maddelerin giderilmesinde de aktif bir rol oynadığını bilmek önemlidir ve bunların işleyişi sinir sisteminin çalışmasıyla yakından ilişkilidir.
Bu nedenle, şiddetle terleyen bir çocuğun ebeveynlerinin dikkat etmesi gereken ilk şey, diğer semptomların varlığı veya yokluğu veya provoke edici faktörlerdir.
Çocuklarda patolojik süreçlerin sonucu aşırı terleme
Uzmanlara göre, çocuğun aşırı terlemesi aşağıdaki nedenlerden kaynaklanabilir:
- Sokakta veya odada hava sıcaklığının yüksek olması ve aşırı sargı nedeniyle bebeğin aşırı ısınması.
- Çocuğun gün boyu ve özellikle de akşam aldığı aşırı duygusal izlenimler nedeniyle sinir sisteminin güçlü bir uyarılabilirliği.
- Hastalıkları rahatsız ediyor.
- Kalıtsal yatkınlık.
Bazen, artan terleme, bu gibi yeterince ciddi hastalıkların bir belirtisi olabilir:
- D vitamini ve rikets eksikliği;
- uyku apnesi;
- tiroid bezinde başarısızlık;
- karaciğer ve gastrointestinal sistem rahatsızlıkları (GIT);
- kardiyovasküler sistem hastalıkları;
- bağışıklık sisteminin çalışmasında sorunlar.
Bu tür hastalıklar çocuklarda nadirdir. Bununla birlikte, ebeveynlerin belirli bir hastalığı belirten diğer semptomların yokluğundan emin olmak için terleme dönemindeki bebeğinin durumunu bir süre izlemelerine gerek vardır.
Çocuğun aşırı ısınması
Doğumdan yaklaşık üç hafta sonra, çocuğun vücudu çevredeki sıcaklık değişikliklerine tepki verebilir. Sıcak hava bebeğin terleme sistemini harekete geçirir. Bu durumda Küçük çocuklarda ter bezlerinin yeterince gelişmediğini, bu nedenle sıcaklık dalgalanmalarına çok hızlı tepki verebildiğini anlamak önemlidir.
Yaklaşık beş ila altı yıla kadar, çocuklar yüksek sıcaklıklara karşı çok hassastırlar, aşırı ısınmaya daha yatkındırlar ve buna bağlı olarak terlemeyi arttırırlar.
Ebeveynler, çocuklarının ağırlıklı olarak sadece bir gece uykusu sırasında ağır şekilde terlediğini fark ederler? Birçok çocuk doktoru Komarovsky OE tarafından bilinen Bu fenomeni şöyle açıklar: Ona göre, çocukların gündüzleri, çocukların gündüzleri temel enerji rezervlerini aktif olarak geçirmeleri nedeniyle çok çabuk buharlaşıyor. Geceleri, termoregülasyon sisteminin çalışması durmaz, fakat bebek sakin bir durumda olduğu için ter buharlaşmaz, fakat vücutta birikir.
Bir bebeğin aşırı ısınmasının bir başka nedeni aşırı sarma. Çoğunlukla ebeveynlerin, çocuklarını uyku sırasında hipotermiden korumaya çalıştığı, çok sıcak pijama giydiği veya sıcak bir battaniye ile bir mevsimi örttüğü bir durum söz konusudur. Sonuç olarak, bebek aşırı ısınma ve terlemeyi arttırır.
Komarovsky, rüyada çocukların aşırı terlemesi üzerine:
Aşırı ısınması nedeniyle bebeğin aşırı terlemesini önlemek için aşağıdaki şartlara uyulmalıdır:
- Çocuk odası için en uygun sıcaklık 18-21 derecedir. Maksimum 24 derecedir.
- Gerekli nem oranı% 50-60'dır. Çok kuru hava da ter bezlerini uyarır.
- Bir bebeğin uyuma odası düzenli olarak havalandırılmalıdır: 10-20 dakika boyunca günde en az üç kez.
- Bebeğin giydirilmesi, çocuk odasındaki sıcaklık koşullarına uygun olmalıdır.
- Bir çocuk için giysi ve yatak çarşafları sadece doğal hava geçirmeyen kumaşlardan seçilmelidir.
Sinir sisteminin aşırı yorulması
Yaşamın ilk yıllarında çocuğun sinir sistemi sürekli duygusal uyarılmaya tabidir. Gün boyunca bebek çok fazla bilgi ve izlenim edinir, yeni beceriler öğrenir, böylece sinir sisteminin gece gündüz çalışması gerekir. Çocuk zaten uykuya dalmış ve tamamen rahatlamış olsa bile, vücudu gün içinde olduğu gibi aynı modda çalışmaya devam eder. Bu tür "işlerin" sonucu, bebeğin rüyada daha fazla terlemesidir.
Bebeğin sinir sistemi üzerindeki yükü önemli ölçüde azaltmak ve uyku sırasında terlemesini azaltmak, bu tavsiyelere uyulmasına yardımcı olacaktır:
- Geceleri aktif oyunları ve TV seyredin. Bütün bunlar, kitabın ve sessiz oyunların ortak bir okumasıyla değiştirilir.
- Yatağa gitmeden önce gece temiz havada yürüyüş yapmaya çalışın.
- Bebek için rahatlatıcı bir okşayarak masaj yapın ve bu da kırıntıyı sakinleştirmeye ve dinlendirici bir uykuya dalmanıza yardımcı olacaktır.
- Uyumadan kısa bir süre önce, bebeği ılık suyla yıkayın ve yatıştırıcı otların bir kaynaşmasını ekleyin.
Bir bebeğin sinir sisteminin belirli bir “uykuya gitme ritüelini” gözlemlemesi çok yararlıdır.
Bunu bilmek önemlidir Çocuğun aktif büyüme döneminde, sinir sistemi de değişmek zorundadır ve bu süreç, kural olarak, uyku sırasında artan terleme eşlik eder.
Catarrhal belirtileri
Eğer bir çocuk rahat koşullarda uyursa, ama yine de büyük bir rüyada terlerse, bu, vücudunda bazı patolojik süreçlerin meydana geldiğinin bir işareti olabilir, özellikle bebekler soğuk algınlığı çekebilir.
Artan terleme çoğu zaman çocuk vücudunun toksinlerden kurtulmaya çalıştığını gösterir. Bu durumda bir soğuk, ateş, öksürük, nefes darlığı ve gevşek bir rahatsızlık eşlik edebilir veya latent formda ortaya çıkabilir: aşırı terlemeye ek olarak, ebeveynler soğuk algınlığı semptomlarının varlığını daha fazla bulamazlar.
Bebek terlemesinin nedeninin soğuk algınlığı veya başka bir hastalık olduğu konusunda şüpheleriniz varsa, hemen bir doktora gitmelisiniz.
Çocuğun organizmasının çok daha hızlı iyileşeceğini ve iyileşme periyodunda bebeğin bolca içeceği sağlandığı takdirde normal şekilde çalışmaya başlayacağını bilmek önemlidir.
Artan terlemeye genetik yatkınlık
Güçlü terleme çok nadiren kalıtılır. Bir çocuğun genetik düzeyde aşırı ter salgısı olması durumunda, o zaman sadece gece uykusunda değil, günün herhangi bir saatinde terler.
Bu durumda bebeğe yardımcı olmak için, özellikle terlemenin artmasına katkıda bulunan faktörleri olabildiğince dışlamak gerekir:
- Çocuğa daha sessiz oyunlar ve aktiviteler sunun.
- Mümkünse, bebeği stresli durumlardan koruyun.
Çocuğun banyolarında düzenli olarak bitkisel süslemelerin (papatya, calendula, coltsfoot, civanperçemi, vs.) ilavesiyle yıkanması önerilir.
Ciddi hastalıkların belirtisi olarak terleme
Çok nadiren, ama yine de uyku sırasında çocuğun aşırı terlemesi, yeterince ciddi bir rahatsızlıktan kaynaklanır. Böyle bir hastalığın varlığının sadece bir doktor tarafından oluşturulabildiğini ve aşırı terlemeye ek olarak çocuğun genellikle başka eşlik eden semptomlara sahip olduğunu anlamak önemlidir.
D vitamini eksikliği ve gelişmekte olan rikets ile, aşırı terleyen bir bebekte aşağıdaki belirtiler gözlenmelidir:
- Ter, yapışkan bir kıvama ve belirli bir kokuya sahiptir.
- Balding oksipital kısmı.
- Çocuk endişe ve yüksek uyarılabilirlik durumundadır.
- Bebeğin uykularında uyurken ve uyurken.
Aşırı terleme ile birlikte, bu belirtilerden en az biri varsa, o zaman muayene için doktora danışmak gerekir. Raşitelerin tedavisine zamanında başlanması çok önemlidir, aksi halde çocuk engellenebilir.
Apne gibi böyle bir hastalık, sadece çocuğun sağlığı için değil, hayatı için de çok tehlikelidir. Bu nedenle acil tedavi gerektirir. Neyse ki, bu hastalık çocuklarda çok nadirdir. Apne ebeveynlerinin olası varlığı, bebeklerinde aşağıdaki belirtilerden herhangi biriyle karşılaşırsa şüphe edilmelidir:
- Uyurken bebeğin mastürbasyon ve mırıldanması.
- Bebek uykuda gürültülü ve nefes alır.
- Kötü uyuyor ve kabus görüyor.
- Gün boyunca, bebek berbat durumda, artan sinirlilik ve dikkat çekiyor.
Kalp yetmezliğinin muhtemel gelişiminde, aşağıdaki gibi belirtiler görülebilir:
- soğuk terin bol deşarjı;
- nefes darlığı;
- Buzlu eller.
Bazen, bir çocukta artan terleme tiroid hastalığının (tiroid hastalığı) belirtilerinden biri olabilir. Bebeğinizdeki davranışınızda bir değişiklik fark ederseniz, durumu veya görünümü, hemen bir doktora gitmelisiniz.
Tiroid hastalığının başlıca belirtileri şunlardır:
Bir terleme çocuğunda herhangi bir ek belirtinin varlığının, bir uzmana (çocuk doktoru, nöropatolog, kardiyolog, endokrinolog vb.) Başvurmak için önemli bir gösterge olduğu anlaşılmalıdır. Çocuğun sağlığı ve yaşamı söz konusu olduğunda, hiçbir bağımsız muamele söz konusu olamaz.
1,442 toplam görüntü, 4 görünüm bugün
Şunlar Da Hoşunuza Gidebilir
Cilt döküntüleri olan çoğu insan akne ile savaşmak için farklı yöntemler dener. Hemen hemen tüm evlerde, kurutma özelliği olan ve fazla yağı kaldıran kabartma tozu vardır.
Birçok ter ve yağ bezinin alın üzerine yoğunlaşmasından dolayı, bu yer çoğunlukla döküntülere eğilimlidir.