Evde meditasyon köşesi kurmanın püf noktaları
Kendinizle baş başa kalacağınız ve pratik yapacağınız yeri belirleyin
Öncelikle işe kendinizi rahat hissetiğiniz bir köşe belirleyin. Bu noktada evinizin en sessiz yerine yönelmeniz sizin için daha iyi olacaktır. Ya da vakit geçirmekten keyif aldığınız bir balkon, oturma odası tarzı yerlerde rahat hissetmenizi sağlayacaktır.