Yapılacak şey aslında kolaydır, öncelikle şu gerçeği vurgulamak ve kabul etmekle başlamak gerekir: sınav bitmiştir ve onu geri getirecek herhangi bir yol yoktur. Öğrenci sınavda o an için elinden gelenin en iyisini yapmıştır ve olması gereken de budur. Dolayısıyla bu noktada artık sınav sonrasında alınacak nottan tamamen bağımsızlaşmak doğru olacaktır.
Onun sınavda alacağı not her ne olursa olsun anne baba ona olan sevgilerinden en ufacık bir zerre bile eksilmeyeceğini çocuğa samimiyetle ve en derinden hissettirmelidirler. Bundan da öte, çocuğun kendi özsaygısını da yitirmemesine yönelik telkin verilmelidir. Sınav anlık bir sonuç verir, çocuğun"başarısız" gibi bir kimlik algısına yol açmamalıdır.
İstenen not alınmışsa bu tabii ki abartmadan kutlanabilir, ya da istenen sonuç alınamaya da bilir, bu durumda da bundan ne gibi dersler çıkartabileceğine odaklanılabilir, yani not iyi de olsa kötü de olsa aslında her şey yolundadır mesajı verilmelidir, böylece sınav notundan bağımsızlaşarak sınav sonrası stresten kurtulmak mümkündür.
İş & Para KanalıHepsini göster
MİT'e nasıl girilir?
MİT'e başvuran kişide ne tür özellikler aranır?
Boşanma davasında nafaka miktarı neye göre belirlenir?
Boşanma davası nasıl açılır?
Etkili bir konuşma için jest ve mimikler nasıl kullanılır?
Hangi üniversitelerde yatay geçiş yapmak daha kolay?
Üniversite sınavı için verimli ders çalışma programı nasıl hazırlanır?
MİT ajanları nasıl eğitiliyor?
Yorumlar