Uzun mesafe koşmanın yolları hakkında bilmedikleriniz... Uzun mesafede önemli olan hız mı yoksa dayanıklı olmak mıdır? Uzun mesafe koşarken nelere dikkat edilir? Maratoncular hangi kondisyon çalışmalarını yapmak zorunda? Haftada kaç gün ve saat idman yapılır? Maraton koşusu sırasında hangi kural ihlalleri diskalifiye olmaya neden olur? Hangi hareketler yasaktır? Rakip geçilirken nelere dikkat edilir? Koşucu yarışa nasıl hazırlanmalı? Nasıl ısınmak gerekir? Nefesini nasıl düzene sokmalı? Maraton koşusuna başlarken yarışçılar nasıl dizilir? Rakibin önüne nasıl geçilir? Hangi kulvarda pozisyon alınmalı? Sorularınızın yanıtları UZMANTV'de!