Tüm önde gelen uzmanlar – Dünya Sağlık Örgütü, Sağlık Kanada, Kanada Diyetisyenleri ve Kanada Pediatri Derneği – emzirmeyi iki yıl veya daha uzun süre öneriyor.
Hem siz hem de çocuğunuz için birçok faydası vardır.
İçindekiler
Anne sütünün yürümeye başlayan çocuğunuz için faydaları:
- Mükemmel beslenme kaynağı.
- Küçük çocuklar için en iyi süt türü.
- Soğuk algınlığı, kulak enfeksiyonları ve diğer enfeksiyonları önlemeye yardımcı olur.
- Bebeğinizin sağlıklı dişler geliştirmesine yardımcı olur.
- Yaşamın ilerleyen dönemlerinde diyabet, kalp hastalığı ve obezitenin önlenmesine yardımcı olabilir.
- Beyin gelişimini iyileştirebilir (yüksek IQ).
Anne için Emzirmenin Faydaları:
- Bazı kanser riskini azaltır.
- Osteoporoz riskini azaltabilir.
- Formülden daha düşük maliyetler.
- Kullanışlı ve zaman tasarrufu sağlar (şişe yok).
- Çevre dostudur (atık yok).
Doğal Sütten Kesim
Yeni yürümeye başlayan çocuğunuz büyüdükçe, katı yiyecekleri daha bağımsız olarak beslemeyi öğrenecektir. Bu doğal sütten kesme sürecini başlatır. Hazır olduğunda, emzirmekten kendini kesmeye başlayacaktır.
Onu sütten kesmenize gerek yok, doğal olarak gerçekleşir – emzirmeyi yavaş yavaş kendi hızıyla durduracaktır. Yeni yürümeye başlayan çocuğunuzun ne zaman duracağına karar vermesine izin verme:
- Emzirme ilişkinizin sonuna daha kolay uyum sağlamanızı sağlar.
- Vücudunuzun ürettiği süt miktarını doğal bir şekilde azaltmasına izin vererek, göğüslerinizin aşırı ve rahatsız olmasını önler.
Emzirme Durduğunda
Yeni yürümeye başlayan çocuğunuzun zamanına karar vermeden önce emzirmeye ihtiyacınız varsa veya durdurmak istiyorsanız, süreci acele etmemeye çalışın. Yavaş yavaş süt uygulamak vücudunuzun uyum sağlamasına yardımcı olur. İşte siz ve bebeğiniz için sütten kesmeyi olabildiğince konforlu hale getirmeye yardımcı olacak bazı ipuçları:
- Önceden planlamak: Başlamak için stresli olmayan bir zaman seçin. İlk iş gününüzde veya çocuk bakımınızda veya bir hareket sırasında yürümeye başlayan çocuğunuzun sütten kesilmeye başlanması, bu durumların stresine katkıda bulunabilir.
- Yavaş başlayın: İlk hafta için her gün bir beslemeyi değiştirin. Yeni yürümeye başlayan çocuğunuz için en az konfor sağlayan beslemeyi seçmek isteyebilirsiniz. Bu genellikle öğleden sonra geç saatlerde beslenir. Yeterli beslenme sağlamak için atlanan beslemeyi ifade edilen anne sütü ve yiyecekle değiştirin.
- Bir tane daha atla: Bir hafta sonra veya kendinizi rahat hissettiğinizde, bir beslemeyi daha değiştirin.
- Atlamaya devam et: Haftada bir beslemeyi yiyecek ve diğer sıvılarla değiştirmeye devam edin.
- Son gitmek: Her şeyden önce, en fazla konforu sağlayan beslemeyi değiştirin. Genellikle bunlar sabah ve yatmadan beslenir. Bu son emzirmeyi durdurmaya hazır olduğunuzda, eşinizin veya başka bir aile üyesinin rutinleri bir süre devralmasına yardımcı olabilir.
- Daha fazla konfor ve kucaklaşmaya hazır olun: Emzirmeyi bıraktığınızda zamanınız ve enerjiniz konusunda daha az talep bekleyebilirsiniz. Ancak, bu büyük olasılıkla böyle olmayacaktır. Bebeğinizin sütten kesme sırasında ve sonrasında daha fazla dikkat ve sevgiye ihtiyacı olabilir.