Steroid ve Kas Geliştirme
Steroid ve kas geliştirme, kas büyümesini arttırıcı etkileri nedeniyle fitness ve vücut geliştirme dünyasında uzun süredir kullanılmaktadır. Doping (steroid kullanımı) konusunda yararlarla riskler arasındaki tartışma devam etmektedir ve öngörülebilir gelecekte bu durumun belirsizliği devam edecektir.
Birçok insan, “Ancak steroidler kas yapıyorsa, ne kadar kötü olabilirler?” diye soruyor. Ancak steroidlerin yanlış kullanımından kaynaklanan yan etkilerin listesi devam ediyor ve tıp uzmanları dünya çapında kontrolsüz steroid kullanımını Rus ruleti oynamaya benzetiyorlar.
Bazı steroid kullanıcıları, medyanın steroidlerin ve uzun vadeli etkilerinin fikrini saptırdığını öne sürüyorlar. Bazıları, steroidlerin hızlı sonuçlar sağlayabilmesi nedeniyle ilaçları sistemi “aldatmak” olarak görüyorlar. Diğerleri ise steroidleri doğal kas büyümesine harika bir alternatif olarak görüyorlar ve bu ilaçların uygun şekilde kullanıldığından, döngülerde ve tavsiye edilen dozlardan fazla kullanılmadığı sürece kabul edilebilir olduğunu düşünüyorlar.WhatsApp ile Bilgi Alın
Steroid ve Kas Geliştirme İlişkisi
Farklı türde steroidlere, kullanımlarına ve etkilerine girmeden önce, öncelikle steroidlerin tam olarak ne olduğunu açıklamak uygun olacaktır.
“Steroid” terimi birçok farklı anlama sahiptir. Basitçe söylemek gerekirse, sıklıkla vücudunuzun doğal olarak ürettiği hormonlar olan steroidler, kimyasallardır. Vücudumuz tarafından üretilen steroidler veya hormonlar, dokuların, organların ve hücrelerin işlevlerine yardımcı olur.
Öte yandan, steroidler ayrıca sentetik olarak üretilen ilaçlar şeklinde de olabilirler.
Steroidlerin sözlük tanımı, karbon atomlarıyla bağlı dört halkadan oluşan karakteristik bir kimyasal yapıyı içeren büyük bir organik bileşik sınıfıdır. Bu alkaloidler (morfin gibi doğal olarak oluşan kimyasal bileşikler), hormonlar ve vitaminler gibi bileşikleri içerir.
Steroidlerin türleri: İki ana türü vardır:
- Anabolik (anabolik-androjenik) steroidler
- Kortikosteroidler
Steroidler, vücudumuzun önemli süreçlerini ve işlevlerini yerine getirmede önemli bir rol oynarlar. Farklı steroidler, üreme sistemi ve zarların işlevi ve yapısı gibi farklı roller üstlenirler.
Anabolik steroidler, aynı zamanda anabolik-androjenik steroidler (AAS) olarak da bilinen, vücutta doğal olarak üretilen hormon olan testosteronun sentetik (yapay) versiyonlarıdır (vücutta üretilen ana anabolik steroid testosterondur).
Ortak steroid örnekleri şunlardır:
- Kolesterol – Yüksek yoğunluklu lipoprotein (HDL) kolesterol, zararlı kolesterolü vücuttan uzaklaştıran iyi türde kolesterol olup, kalp hastalığı riskinizi azaltmaya yardımcı olur.
- Östrojenler
- Kortizon
- Vitamin D
Steroid ve Kas Geliştirme Sürecinde Testosteronun Rolü Nedir?
Testosteron, erkek cinsiyet hormonları olarak adlandırılan bir hormon sınıfının üyesidir ve ergenlik döneminde oluşan belirli erkek özelliklerinin gelişiminden ve büyümesinden sorumludur. Ancak androjenler, aynı zamanda kadınların gelişimi ve büyümesinde de önemli bir rol oynar.
Testosteronun vücut üzerindeki iki temel etkisi vardır:
- Anabolik etkiler – Bu etkiler, protein üretimini artırarak vücuttaki dokunun miktarını artırarak gerçekleşir (kas büyümesini teşvik eder).
- Androjenik etkiler – Bu etkiler, daha kalın bir ses ve yüz saçı gibi erkek özelliklerinin gelişiminden sorumludur.
Testosteron, kas kütlesi ve gücü artırmak için genellikle sporcular ve vücut geliştiriciler tarafından kullanıldığı için, anabolik etkileri özellikle önemlidir. Öte yandan, androjenik etkiler, daha kalın bir ses, yüz saçı ve erkek cinsel fonksiyonlarının sürdürülmesi gibi erkek özelliklerinin gelişiminde önemlidir.
Sağlıklı yetişkinlerde, androjen seviyeleri cinsel dürtü ve kas kütlesi gibi diğer birçok şeyle ilişkilidir. Bu kas büyüme sürecinin gerçekleşmesi için gereken gizli bileşen testosterondur, çünkü bu hormon kas yapım eylemini besler. Büyüme hormonu da bu sürece yardımcı olan bir diğer unsurdur, aslında testosteron, kas yırtıklarına yanıt olarak vücudunuzun salgılayacağı büyüme hormonu seviyelerini artırır.
Anabolik steroidler kullanırken ve bir egzersiz rutini izlerken,vücut daha yüksek testosteron ve androjen seviyelerine sahip olacak ve bu nedenle doğal olarak kısa bir sürede yapabileceğinden daha fazla kas büyümesini destekleyebilecektir.WhatsApp ile Bilgi Alın
Testosteron Kas Geliştirmede Nasıl İşe Yarar?
Testosteron, kas büyümesinde anahtar rol oynayan bir hormon olarak, kas hücrelerinizin yüzeyindeki küçük reseptörlere bağlanarak doğrudan kas kazanım sürecini etkiler. Bu bağlanma işlemi, kas dokularında bulunan biyokimyasalların sinyallerini artırır ve bu protein sentezinin gerçekleşmesine neden olur. Bu süreçte testosteron, kas hipertrofisine (kas büyümesi) yardımcı olan büyüme hormonu seviyelerini de artıracaktır.
İskelet kaslarınızda protein sentezinin sürecini artırarak, vücudunuzdaki testosteron seviyeleri, kaslarınızın egzersize uyum sağlama derecesini ve hızını artırır. Büyüme faktörlerinin salınımını artırarak, bunlardan biri büyüme hormonu olan testosteronun varlığı, genel olarak kas hipertrofisi sürecini teşvik eder. Tüm bu fonksiyonlar ve süreçler, artan güç, iyileşme ve kas boyutunaneden olacaktır.