Arkadaşlar ben Universal Amino 1900 kullanıyorum ve ayrıca yanında sizce ne almalıyım.. Günde +140gr protein alıyorum bu bana fazlasıyla yeter bence whey protein gereksiz geliyor şuanda bana.. Sizce aminoasit yanında takviye olarak ne almalıyım ? Creatin,bcaa,glutamine ne dersiniz.. Çünkü aminoasit tek başına yeterli olmadığı, gözle görülür çok fazla değişiklik olmayacağı söyleniyor..