Özellikle Çin ve Güney Asya'da yetişen hünnap bitkisi Türkiye'de genellikle Batı ve Güney Anadolu'da yetiştirilir.
Hamile ya da emziren kadınların hünnap tüketmeden önce mutlaka bir doktora danışması gereklidir. Aksi halde hünnap, alerjik reaksiyonlara sebebiyet verebilir.
Düşük kalorili olan ve lif açısından zengin olan hünnap meyvesi, tok tutma özelliği sayesinde kilo kaybını destekler ve kilo almayı engeller. Çünkü bu meyve, kilo artışında etkili olan glikoz seviyelerini düşürmeye yardımcı olur.
Aşırı tüketimin vücutta istenmeyen reaksiyonları önlemek için, meyvenin büyüklüğüne bağlı olarak günlük en az 1, en fazla 3 adet hünnap meyvesi tüketilmesi tavsiye edilir.
Kalsiyum, fosfor ve demir gibi kemik sağlığını destekleyen maddeleri içeren hünnap, osteoporoz ve diğer kemik rahatsızlıklarına karşı savunma sağlar. Ayrıca hünnap, kan basıncını dengelemeye yardımcı olur ve endişeyi azaltır.
Hünnapın sağlık faydalarından maksimum seviyede yararlanmak için boş mideyle tüketilmesi önerilir.