Ağız Cerrahisi Sonrası Nasıl Başa Çıkılır
Ağız cerrahisi uzun vadede ağzınızın işlevselliğini ve görünümünü iyileştirebilir, ancak günler veya haftalar sonra sizi şişmiş ve ağrılı bırakabilir. Kurtarma rahatsız edici, rahatsız edici olabilir ve hatta biraz utanç verici olabilir. Buna ek olarak, diyetiniz yumuşak yiyecekler ve sıvılarla sınırlı olduğu için yeterli besin aldığınızdan emin olmak zordur. Nasıl rahat kalacağınızı, iyileşmenize ve nasıl doğru besleneceğinizi öğrenerek iyileşmeye devam edin.
Kurtarma Hazırlama ve Başlatma
Temelleri stoklayın. Prosedüre girmeden önce su, yoğurt, elma püresi ve diğer yumuşak yiyecekleri stoklayın. Bazı dergileri, kitapları, filmleri veya diğer favori eğlence kaynaklarını edinin. Battaniyelerinizi ve yastıklarınızı çıkarın ve kanepe ve yatağınızı rahat ve birkaç gün boyunca çökmeye hazır hale getirin. [1]
- Beklenen iyileşme sürenizin ne kadar olduğunu öğrenin ve bu süreyi buna göre planlayın.
Güvendiğiniz birinin sizi eve götürmesini sağlayın. Bir arkadaşınızdan veya aile üyenizden ameliyattan sonra eve gitmesini isteyin. Genel bir anestezi uygulamanız varsa (gaz sedasyonu veya uyku hapları), genellikle yasal olarak araba kullanmanıza izin verilmez. Taksiler hariç, yatıştırılmış veya anestezi verildiyseniz toplu taşıma araçlarından kaçınmanız önerilir. [2]
- Ayrıca eczaneye gitmeniz ve ağız cerrahınızın ameliyattan hemen sonra ağrı kesiciler gibi sunabileceği reçetelerin doldurulmasında yardıma ihtiyacınız olabilir.
Sulu kalın. Diş veya diş çıkardıysanız, ameliyattan sonra bol su içtiğinizden emin olun. Cerrahi alanın kurumasını önlemek önemlidir. Soda, kahve ve meyve suları da dahil olmak üzere sıcak, gazlı veya asitli içecekleri tüketmeyin. [3] Ayrıca cerrahi bölgeye bakteri (laktobasilus gibi) sokabilen alkol ve sütten de kaçınmalısınız.
- Ilık su içmek daha kolay ve daha az acı verici olabilir.
- En az bir hafta boyunca bir pipetle içmeyin: Bu, pıhtılaşmış kanın yerinden çıkmasına ve kanamaya veya kuru soketlere neden olabilir.
Ameliyat bittikten sonra dinlenin. Ameliyatınızdan hemen sonra herhangi bir aktivite yapmayı planlamayın. O günün geri kalanında kıvrılıp biraz dinlen. En az bir hafta boyunca yorucu olan herhangi bir şeyden kaçınmanız gerekirken, diş hekiminize veya ağız cerrahınızın emirlerine bağlı olarak normal aktiviteleri bir veya iki gün içinde devam ettirebilirsiniz. [4]
- Sürekli kanama yaşıyorsanız, boğulmayı önlemek için dik oturun ve kendinizi yüksek tutun.
Konforlu Kalmak
Kanamayı yönetin. Cerrahi bölgeyi korumak için gazlı bezi tutun ve kanama durana kadar düzenli olarak değiştirin. Gazlı bezi sıkıca ısırmak, ağrıya neden olmadan, kanamayı kontrol etmeye yardımcı olacaktır. Kanamanız devam ederse, nemli, serin bir çay poşeti üzerinde ısırmayı deneyin: çaydaki tannik asit pıhtılaşmaya yardımcı olacaktır. [5] Normalde kanama bir saat sonra durmalıdır.
- Kan pıhtılarını çıkaracağından aşırı veya kuvvetli tükürmekten kaçının.
- Kanama bir günden fazla devam ederse diş hekiminizi veya ağız cerrahınızı arayın.
Ağrı ilacını tavsiye edildiği gibi alın. Ağız cerrahınızın reçete ettiği veya önerdiği ilaçları kullanın. Size reçete edilmemişse, normal günlük dozu aşmadan ibuprofen veya reçetesiz satılan başka bir ağrı kesici ilaç kullanabilirsiniz (etiketi kontrol edin). Şiddetli ağrı yaşıyorsanız doktorunuza danışın: Henüz yapmadılarsa ilaç reçete edebilirler veya gerekirse dozunuzu artırabilirler. [6]
- Bir enfeksiyon varsa, antibiyotik de almanız gerekebilir. Diş hekiminizin talimatlarına uyun ve antibiyotiklerin tamamını aldığınızdan emin olun.
- İlaçlara alerjiniz olduğunu diş hekiminize bildirdiğinizden emin olun.
Buz paketleri kullanın. Şişme, ameliyattan iki ila üç gün içinde zirveye ulaşacaktır, ancak ameliyattan eve gelir gelmez düzenli olarak buz paketlerini kullanmak, minimumda kalmasına yardımcı olabilir. Ameliyatın gerçekleştiği tarafa veya yanlara yüzünüze zip kilitli bir buz veya buz torbası uygulayın. Buzu 20 dakika açık tut, sonra 20 dakika beklet. [7]
İlk günden sonra ağzınızı çalkalayın. Ağzınızı temiz tutmanız önemlidir, ancak diş veya diş çıkmışsa ilk 24 saat içinde ağzınızı çalkalamayın. İlk gün geçtikten sonra ağzınızı iki saatte bir ve yemeklerden sonra hafifçe tuzlu suyla yıkayın. Cerrahınız aksini söylemedikçe ilk iki gün dişlerinizi fırçalamayın ve gelecekte iyileştiği için cerrahi alanın çevresinde fırçalamaya özen gösterin. [8]
- Seyreltilmiş ağız gargarası ile de durulayabilirsiniz. Gargarayı 1: 1 oranında su ile seyreltin ve yemeklerden sonra ve yatmadan önce durulayın.
Dikkat dağıtıcı unsurları el altında bulundurun. Kolunuzu ulaşabileceğiniz bol miktarda eğlence tutarak zihninizi şişlik ve rahatsızlıktan uzak tutun. TV izleyerek, video oyunları oynayarak, mesajlaşarak ve okuyarak dikkatinizi dağıtın. Ağzınızın nasıl acıdığını hissetmek dışında bir şeye odaklanmak zaman geçirmeye yardımcı olur.
- Birden fazla gün boyunca yatağınız varsa ama bunu hissediyorsanız, özellikle evdeki bir bilgisayarda evden çalışabiliyorsanız, hafif bir iş yapmayı deneyin.
- En az bir hafta boyunca yorucu fiziksel aktiviteden kaçınmayı unutmayın. Spor yapmaya veya spor yapmaya çalışmayın.
İyileşme Sırasında Sağlıklı Beslenme
Yumuşak yiyecekler yiyin. Kremalı çorbalar ameliyattan sonra çok sıcak olmadıkları sürece iyi besin ve kalori kaynaklarıdır. Pürüzsüz yoğurtlar, muhallebi ve milkshake içmek de kolaydır. Biraz iyileştikten sonra, patates püresi, yumuşak peynir, kuru fasulye, sütlaç, püre meyve ve smoothie ile kendinizi şımartabilirsiniz.
- Çilek veya küçük tohumlu diğer meyveler içeren smoothie'lerden veya pürelerden kaçının. Bunlar cerrahi yaralarda sıkışabilir.
Çok sıcak veya çok soğuk yiyeceklerden kaçının. Dişleriniz ve diş etleriniz çok hassas hale gelene kadar ılık tutun. Hafif soğutma uyuşma etkisine sahiptir, bu nedenle dikkatli bir şekilde kullanıldığında küçük buz veya dondurma parçaları şişlik üzerinde yatıştırıcı bir etkiye sahip olabilir. Ek olarak, tuzlu yiyeceklerin yanı sıra çok asidik yiyecek veya içeceklerin cerrahi yaralara batmaya neden olacağını unutmayın. [9]
Yeterli protein aldığınızdan emin olun. İyileşme süreniz boyunca yeterli miktarda protein almak özellikle zor olabilir. Ek protein, fıstık ezmesi veya toz protein ile takviye edilmiş sütle kendi smoothie'lerinizi almayı veya yapmayı düşünün. Pastörize yumurtalar veya yumurta beyazları da iyi protein kaynaklarıdır ve ek kaloriler için tereyağı, bitkisel yağlar veya avokado eklenebilir. [10]
- İyileşme sırasında doğru beslenmeyi sağlamak için bebek maması da yemeyi düşünün.
Diş çekimi ne kadar sürer?
Hiç uzun sürmez, belki 5-10 dakika. O zamanın büyük bir kısmı için sadece bölgenin uyuşmasını bekliyorsunuz.
Ağız cerrahisini takiben daima cerrahınızın veya diş hekiminizin talimatlarına uyun.
Diş çıkardıysanız, çok fazla emmekten veya sakıza alay etmekten kaçının. Alanın yakınında fırçalamaktan kaçının. Bu, bölgeyi tahriş edebilir, daha fazla kanamaya neden olabilir ve hatta mevcut olabilecek dikişleri yerinden çıkarabilir.
İyileşme sırasında tütün içmek ve alkol almaktan kaçının.