Duygusal zeka, hayatta daha fazla başarıya yol açan kişisel ve kişilerarası beceriler setidir. Becerilerin özü, öz farkındalık, öz yönetim, ilişki farkındalığı ve ilişki yönetimidir. Duygusal zekaya giren birçok beceri vardır, ancak bu makale duygusal zekanın ne olmadığına odaklanmaktadır. Duygusal zekanın karanlık tarafını takip etmediğinizden emin olmak için bu listeyi kullanın. Ayrıca duygusal olarak zeki olmanın ne anlama geldiğine dair yanlış anlamaları da yok etmeyi umuyorum.
Duygusal Zeka Her An Mutlu Olmak Değildir
Yüksek EQ’nun veya duygusal bölümün bir parçası, duygusal tepkilerinizi anlamak ve yönetmektir. Duygular doğal olarak iyi veya kötü değildir ve hissedilmelidir. Bununla birlikte, öfke hiddete kaymamalı ve korku zayıflatıcı olmamalıdır.
Yüksek EQ’nun hedefi her zaman mutlu olmak değildir, çünkü duygular insanidir ve sevinç dışında her şeyden kaçınarak insanlığın büyük bir bölümünü kaçırırsınız.
Olumlu sonuçlara izin vermek için duygusal tepkilerinizde gezinin ve olumsuzları sınırlayın. Bu, iş yerinde, sunum korkunuzla başa çıkmak ya da kendi adınıza iş arkadaşlarınızın alaylarını görmezden gelmek olabilir. Yanlış bir tepki, yoldaki kariyer fırsatlarını etkileyebilir.
Duygusal Zeka Manipülasyon Kullanmak Değildir
Yüksek duygusal zeka, insanları anlama ve motive etme bileşenine sahiptir. Birisi çok yüksek bir EQ’ya sahip olabilir ve kötülük için kullanmaya karar verebilir (bkz. Almanya, 1933-45).
Yüksek EQ yeteneğinizi kazan-kazan durumları için kullanmak en uygunudur. Satış veya pazarlamada, onların çıkarlarına çok uygun olmasa da insanları kolayca manipüle edebilirsiniz. Bu sizin için bir kazanç olabilir, ancak birisinin problemini gerçekten çözmüyorsanız, bu gerçekten bir kazan-kazan mıdır?
Yönetici olarak, bir proje için insanları geç saatlere kadar çalıştırmak için birini manipüle etmek de mümkün olabilir. Bu, çalışanların tükenmesine ve memnuniyet kaybına yol açabilir. Bu kısa vadeli kazanç için çalışanlarınızı uzun vadede kaybedebilirsiniz.
Motivasyon manipülasyon değildir. Motivasyon, bir başkasının yapmak istediklerine karar vermesine izin vermektir. EQ’nun olumlu kullanımı budur.
Duygusal Zeka Duygularınızı Saklamak Değildir
Cesur ol, cüretkar ol. Geniş bir duygusal sözcük dağarcığına sahip olmak, kişisel farkındalığın anahtarıdır. Mest olmuş hissediyorsanız, mest olmuş olduğunuzu söyleyin!
Kendilerini ya iyi ya da kötü hisseden, duygusal olarak iki kutuplu olan kaç insanla karşılaşırsınız. Asla neşeli veya meraklı değil. Asla “muhteş” (iş arkadaşımın genellikle hissettiği gibi).değildirler Nasıl hissettiğinizi ifade ettiğinizde insanlar sizinle daha kolay bağlantı kurabilir.
Duygularınızı hissedin, ancak bu duygulara verdiğiniz tepkiyi kontrol etmeyi unutmayın. Birisi sizin başarınızın kredisini topladığında öfke hissedebilirsiniz ve hissetmelisiniz. İş arkadaşınız ihbar süresine girdiğinde üzüntü hissetmelisiniz.
Ancak tepki, sizin başarınız olduğunu bildirmek için toplantıyı kesintiye uğratmamalıdır. Tepki, üst kattakilerin duyabileceği şekilde “hayıııır” diye çığlık atmak olmamalıdır. İş yerinde daha mütevazı yaklaşımlar kullanılmalıdır.
Duygusal Zeka Çok Arkadaş Sahibi Olmak Değildir
Yüksek EQ’nun sosyal bileşeni vardır, ancak aslında herkes sizi sevmeyecektir. Bir ilişkinin en çılgın sularında gezinme şansınız daha yüksek olsa da, insanların size çekileceğinin garantisi yoktur.
Bazı insanlar belki sadece mutlu insanlardan soğuyacak, ya da belki de ilgi alanlarınız örtüşmeyecektir. Bu sorun değil ve EQ su yüksek insanlar bunu anlayacaktır. Herkesi mutlu edemezsiniz, ama her zaman nazik olabilirsiniz.
Tersine, birçok arkadaşınızın olması duygusal olarak zeki olduğunuz anlamına gelmez. Güvenebileceğiniz büyük bir grup insane sahip olmak harika olsa da, ilişkilerden en iyi şekilde yararlanma becerileriniz olmayabilir.
Duygusal Zeka Zayıflık Değildir
En güçlü liderler, en başarılı yöneticiler ve en yüksek ücretli yöneticiler genellikle duygusal olarak zekidir.
Güçlü insanlar duygusal olarak zekidir. Duygusal zeka, gelecekteki işyerleri için en iyi iş becerilerinden biri olarak kabul edilir. Bu süper gücü uygulamaya ne kadar erken başlarsanız, gelecek için kariyer beklentileriniz o kadar iyi olabilir.
Talent Smart’taki insanlar, en iyi performans gösterenlerin % 90’ının yüksek bir EQ’ya sahip iken, düşük performans gösterenlerin sadece % 20’sinin yüksek EQ sahibi olduğunu tesbit ettiler. Ayrıca, EQ’nun IQ’dan farklı olarak eğitilebildiğini buldular. Zihinsel olarak daha güçlü olmak istiyorsanız, bugün daha yüksek bir EQ uygulamaya başlayın.
Sonuç
Duygusal zeka sadece bir terim değil, işyerinde insan etkileşiminin geleceğidir. Birçok işi yapmak üzere makinelere güvenilmeye başlanmış olduğundan, birbirimizle ve kendimizle etkileşimde daha iyi olmalıyız.
Duygusal zekamızı geliştirerek, daha iyi kariyer ihtimalleri bulacağız ve ilişkilerimizle daha mutlu olacağız.
Sizce listedeki en şaşırtıcı şey neydi? Bir yorumla bize bildirebilirsiniz!
Orijinal makale: