Sporcular diğer insanlara göre daha fazla mı kasa sahiptir Bu sorunun cevabına kısaca evet diyebiliriz. Yaptığımız her hareket kaslarımız sayesinde gerçekleşir. Kasların kasılma, gevşeme ve kuvvet üretme gibi yetenekleri vardır. Kaslar spora karşı duyarlıdırlar ve spor sayesinde kaslar daha güçlü ve büyük olurlar. Aktif olmayan bir insan 20 yaşından sonra her yıl ortalama yarım kg kas dokusu kaybeder. Bu kayıp 60 yaşından sonra 2 katına çıkar. Ancak kas kaybı önlenebilir. Düzenli spor sayesinde kas kayıpları önlenebilir.