Kadınların genital bölgesinin hassas dengesi, kolay bozulabilmektedir. Bunun başlıca nedeni, hormonal değişikliklerdir. Bu durumda mukozalar kurur, irrite olur ve kaşıntı yaparlar… Konforunuza çabuk şekilde geri kavuşmak için, tavsiyelerimizi keşfedin.
- Hassas bir dengeNormal zamanda, vulva ve vajina, mukozalar tarafından üretilen mukus ve vajinadan akan rahim salgıları ile sürekli olarak nemli tutulur. Bu sıvı, genital bölgenin konforu, doğru nem oranı ve esnekliği açısından temel önem taşır.
Bu sıvı doğal olarak zengin ve başta Döderlein basilleri veya laktobasillerden oluşan bir bakteri florasını barındırır. Bu basiller, vajinanın doğal asit dengesini sağlarlar ve genital bölgenin savunmasına iştirak ederler. Vagina florası içinde, potansiyel açıdan patojen başka bakteriler de bulunur. Ancak laktobasiller bu tür bakterilerinin üremelerine engel olurlar.
Yine de bu floranın dengesi hassastır ve aşağıda sayılanlar gibi farklı etkenlerden etkilenebilir:
- Stres
- Hormonal değişiklikler: Ergenlik, gebelik, menopoz, adet döngüleri.
- Uygun olmayan genital bölge hijyeni (yetersiz hijyen veya aşırı sert formüle sahip ürünlerin kullanımı).
- Antibiyotikler başta olmak üzere, bazı ilaç tedavileri.
Denge bozulduğunda, zararlı mikroplar çoğalırlar, kaşıntı, tahriş ve enfeksiyonlara neden olabilirler. Bu düzensizliklerin neticesinde, genital bölgede kuruluk da oluşabilir: Yaşamı boyunca her beş kadından biri, bilhassa menapozu takiben, bu sorunla karşı karşıya kalır.
Genital bölgenin konforu için edinilecek doğru alışkanlıklar
Günlük doğru alışkanlıkların edinilmesi, genital bölge florasında denge bozukluğu risklerinin sınırlandırılmasını, mukozaların sağlık ve konforunun korunmasını sağlar:
- Genital bölgeyi, günde en fazla bir veya iki defa yıkayın. Aşırı temizlik koruyucu floranın zarar görmesine ve tahrişe neden olabilir. Aynı şekilde, vajinanın fizyolojik dengesine zarar verebileceğinden, vajinal duşlardan kaçının.
- Genital bölge temizliğiniz için sabun kullanmayın: Yüksek aşındırıcı özellikte olması nedeniyle, kurumayaa ve tahrişe neden olabilir. Ayrıca aşırı parfüm içeren duş jellerinden de kaçının. Genital bölge hijyeni için özel olarak formüle edilmiş, yumuşak özellikli bir temizleyici bakım ürününü tercih edin. Mantarlar ve/veya bakteriler ile daha iyi mücadele etmek için, normal zamanda pH değeri 45 ila 6, tahriş durumunda pH değeri 8’e eşit bir temizleyici bakım ürünü kullanın. Temizlik bakım ürününü çıplak elle uygulayın (eldiven kullanmadan) ve iyice durulayın.
- Tercihen, bilhassa tahriş durumunda, pamuklu iç çamaşırı kullanın.
- Tahriş edici sürtünmeye neden olacağından ve maserasyon açısından elverişli bir ortam oluşturacağından, aşırı sıkı pantolonlar giymekten kaçının.
- Genital bölgenizle hiçbir parfüm veya deodorantı temas ettirmeyin. Ayrıca, parfümlü tuvalet kağıtları ve hijyenik pedlerden de kaçının.
- Doğal sıvının yetersiz olması durumunda, cinsel ilişki sırasında bir nemlendirici kullanmaktan çekinmeyin.
- Alışıldığın dışında akıntı, tahriş veya kuruluk durumunda, jinekolog hekiminize başvurun.