Çocukların sağlığı, bebeğin bedensel, nöro-psikolojik gelişimi ve bedenin tam gelişimini ve gelişimini sağlayan duygusal tondan oluşan karmaşık bir yapıdan oluşur. Aynı zamanda, günümüzde çocuk bezinin neredeyse çocukluğundan entelektüel gelişimine dikkat etmek önemlidir, ancak çocuğun fiziksel yükü arka plana sorunsuzca dönüşür. Ama fiziksel aktivite ve zihinsel ve entelektüel gelişimin akıllı kombinasyonu gibi hastalıkların önlenmesi açısından önemlidir. Hareket ve faaliyetlerin tehlikeli açığı nedir?
İçeriği
Çocuk Sağlığında Sorunlar
Yaz – Akşamları, sokak kışın diski veya topu kovalayan okul öncesi ve ilkokul çocuklarının pek çok çocuk, değil. lokomotor aktivitesi üzerine vakit bırakmaz İngilizce, müzik, şarkı, modelleme ve diğer şeyler,: Çocuklar farklı kurslar ile yüklenen tabletler ve bilgisayarlar için otur. Bu güç ve dayanıklılık basitçe sıradan olmaması – Sonuç olarak, bu çocukların sağlığını etkiler, veliler bağımsız okula kadar portföyünü getiremem, soluk hastalıklı ve ince, veya aksine, gevşek ve ozhirelyh birinci sınıflar alabilirsiniz.Bu neden oluyor, çocukların sağlığını etkileyen şey yüzünden?
Bebeğin fiziksel gelişimi ve fiziksel aktivite
Doğumdan itibaren, ebeveynler çok zaman bebeğin fiziksel gelişimi, onunla yürüyen jimnastik ve masaj yapmanın çok ödersiniz. Ama yavaş yavaş, anaokulunda bir çocuğun gelişiyle sonra daha az zaman verilen çocukların okul, fiziksel aktivite ve motor aktivite. sokakta yürüyüşleri ve aktif egzersizleri çocuklarıyla birlikte açık hava oyunları ve bazı çocuklar için Ebeveynler genellikle az zaman şimdi tehlikeli hale yeniliyor. Bu bağlamda, çocuğun motor aktivite nedeniyle acı ve bebek ve fitness fiziksel gelişim genel seviyesinin ne, azalır. Bugün, bu yüzden çoğu çocuk spor kulüpleri katılmak ve aktif bir erken okul öncesi yaşlardan itibaren spor dahil olan – nedenleri nasılsa çocukların ihtiyaçlarını karşılamak olan ebeveynler, vb anaokulu yürür ve spor faaliyetleri varsa birçok bölümüne ödenen yeterli zaman vardır .. Hareket ve fiziksel eforda, daha sonra okul çağında sorun ağırlaşır.
Fiziksel aktivitenin eksikliği nedir
Bebeğin yaşamında fiziksel yük çok sınırlıdır, o zaman motor aktivitede bir eksiklik oluşabilir.Tanı olarak, böyle bir kavram çok nadir olmakla birlikte, gerçekte çocuklar arasında gerçekte bu fenomen nadir değildir. Ancak doktorunuz bebeğin biraz hareketli ve kötü fiziksel olarak geliştirilen gerçeği üzerinde olacak, derhal birkaç kez spor kulüpleri veya bulmaca çocuk egzersiz göndermeyin, böyle bir ölçüde zarar veremez. Çocuğa bebek tüm vücudun kasları doğru modda çalışmak için öğretecek bu tür egzersiz vermek önemlidir.
Egzersiz yaş ve fitness yeterli ise ve aktivasyon yer çocuklarda, bağışıklık ve nöro-psikolojik süreçlerin fiziksel sağlığını güçlendirme temelini oluşturan vücudun tüm kurtarma sistemlerini alacaktır. Bir çocuğun ilaçsız ve aşırı kilo almadan sağlıklı olabilmesi önemlidir.
Çocukta neden bir hareket açığı var?
Bugünün çocukları artık erken yaş onları çeşitlendirilmesi sağlar hayatın, bir yoludur, ancak bazı nedenlerden dolayı, bu gelişmede çok az anne düzenli egzersiz içerir. Ve çocuğun motor aktivitesi, evden anaokuluna (okul) ve arkaya doğru yürümekten ibarettir.Aynı zamanda, çocuk bilgisayar oyunlarına aktif olarak katılır, televizyon seyreder ve oyun oynar, ayrıca günlük olarak herhangi bir spor yapmayan ebeveynlerin bir örneğini görür. Bu, ailede özel bir klişe davranış biçimi yaratır ve çocuğun motor aktivitesini azaltır. Bu sistematik davranışın sonucu olarak, çocuğun organizmasının uygun olmayan bir durumu gelişir. Bu, bebeğinizin tüm organlarının ve sistemlerinin çalışmalarına aktif olarak yansır ve sistematik yükler değil, keskin başlangıçta özellikle tehlikeli olacaktır. Aynı zamanda çocuk stresle karşılaşır ve organlar ve sistemler aşırı yüklenme modunda çalışır. Kalp atışı sıklığında keskin bir artış, vücut için gerekli minerallerin tüketimi, demir ve kalsiyum, keskin artışlar, bebeğin büyümesini ve daha da gelişmesini engeller. Bu durum kemiklerin belirli bir şekilde incelmesine ve kan damarlarında dolaşan kan hacminde bir azalmaya neden olur, çocuk hızlı bir şekilde yorulur ve halsizleşir, biraz aktif hale gelir. Bebeğin duygusal gelişimi ve zihinsel potansiyeli önlenebilir.
Hipodinamiyi önlemek neden önemlidir?
Sürekli bir motor aktivitesi eksikliğinde, çocuklar kronik yorgunluk sendromu ve ortostatik taşikardi yaşayabilirler – bu, kalp atışında dikey pozisyondan yatay olana keskin bir artışla keskin bir artış olur. Ve bu durum spor için tıbbi bir kontraendikasyon haline gelebilir. Gelecekte, motor aktivite eksikliği kronik hipodinami ve erişkin durumda – kardiyovasküler patolojilere yol açar. Bu nedenle, bu durumun önlenmesi erken yaştan önemlidir.
Her şeyden önce, en küçük yaştan itibaren bebeğin yaşamında, en azından uzun ve aktif yürüyüşler şeklinde yeterli fiziksel yük olmalıdır. Buna ek olarak, herhangi bir hava koşulunda (fırtınalar, kar fırtınaları ve dolular hariç) yürüyorsa soğuk algınlığının önlenmesi ve bağışıklığın azaltılması için faydalıdır. Ama evde çocuğun aktivitesi sınırlanamaz, televizyonun önünde ya da bilgisayar ve tabletlerde otururken, bu genel olarak görme ve gelişime zararlıdır. Hipodynaminin yeterli şekilde önlenmesi, tam teşekküllü ve duygusal-zihinsel gelişimin anahtarıdır, beyin dahil olmak üzere dokuların kan dolaşımının artmasıyla zeka düzeyini arttırır.Aktif olarak hareket eden, çok fazla kalori tüketen ve nadiren iştah ve kilo problemleri olan çocuklar, vücutlarının gıda bileşenlerini veya yağ depolarını yakmak için yeterli enerji almasını gerektirir. Ayrıca, çocukluk çağı travmasının önlenmesi faaliyet ve eğitimdir, çocuklar doğru düşmeyi öğrenirler, iskelet ve kasları vardır.