Antrenman ısınma ve koşu çalışmasıyla başladı. Daha sonra top kontrolü ve pas çalışmasıyla devam eden antrenman, yarı sahada oynanan oyunlarla devam etti. Antrenmanın son bölümünde hücum varyasyonları üzerinde çalışma yapan Adanaspor, 1 saat 20 dakika süren antrenmanı açma germe hareketleriyle tamamladı.
Adanaspor, yeni sezon hazırlıkların abah ve akşam saatlerinde yapacağı antrenmanla sürdürecek.