Boyun Fıtığı Nedir?
Boyun fıtığı, boyun omurlarının arasında yer alan jellerden birinin, omurgayı saran kıkırdağın üzerinde veya altında yer alan keseciğe doğru bir fırlama yaptığı bir durumdur. Bu fıtıklaşma, omuriliği veya bir sinir kökünü etkileyebilir ve bu da boyun ağrısı, kol ağrısı, his kaybı ve / veya güçsüzlükle sonuçlanabilir.
Dr. Feridun Kunak Boyun Fıtığı Tedavisi
Dr. Feridun Kunak, alternatif bir tıp uygulayıcısıdır ve boyun fıtığı tedavisinde doğal yöntemler önerir. Kunak, boyun fıtığı için aşağıdaki gibi çeşitli yöntemler önerir:
1. İlaç: Kunak, ağrıyı ve iltihabı azaltmak için doğal bitkilerle hazırlanmış ilaçlar sunmaktadır. Bu ilaçlar, boyun fıtığı belirtilerinin şiddetini azaltmaya yardımcı olabilir.
2. Egzersiz: Kunak, boyun fıtığının tedavisinde egzersizin önemli olduğunu savunur. Yüzme, yoga ve pilates gibi egzersizler, boyun fıtığından kaynaklanan ağrıları azaltabilir.
3. Masaj: Kunak, masajın boyun fıtığı tedavisinde faydalı olduğunu öne sürer. Bu yöntem, boyun kaslarını rahatlatarak ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir.
4. Bitkisel Tedavi: Kunak, bitkisel çözümleri kullanarak boyun fıtığını tedavi etmeyi önerir. Örneğin, zerdeçal veya zencefil gibi bitkilerin güçlü anti-iltihap özellikleri olduğu kabul edilir.
Boyun Fıtığı Tedavisi İçin Ne Zaman Doktora Görünmek Gerekir?
Belirtiler şiddetli olduğunda veya birkaç hafta içinde düzelmezse, boyun fıtığı olan bir kişi doktoruyla görüşmelidir. Aşağıdakiler, boyun fıtığı belirtilerinin daha ciddi olduğu durumlardır:
– Kol veaz kuvvetliyse daha kolay yoruluyor veya kas spazmı varsa,
– Yürüme, dengede sorun veya koordinasyon sorunları varsa,
– Nefes alma veya idrar yapma zorlukları varsa,
– Boyun fıtığı sonucu beyin ve / veya sinirlere etki ettiğinden şüphelenilmektedir.
Boyun Fıtığı Nasıl Önlenir?
Boyun fıtığı, yaşlandıkça veya aşırı bir travmadan dolayı oluşabilir, ancak aşağıdaki yöntemler boyun fıtığı riskini azaltmaya yardımcı olabilir:
– Doğru duruşu benimsemek için bir ayak uzunluğunda bir aralık bırakın,
– Ergonomik bir masaüstü düzenlemek,
– Aşırı yük taşımamak ya da ağır yükler tek başına taşınamıyorsa yardım alın,
– İyi uyku pozisyonları tercih edin,
– Yeterli su içmeye özen gösterin,
– Güçlü boyun kaslarına sahip olunmak, egzersiz yapın.
Sonuç Olarak
Boyun fıtığı, omurganın bir kesesiye girdiğinde gerçekleşen bir durumdur ve birçok acımasız belirtilere neden olabilir. Dr. Feridun Kunak, boyun fıtığı tedavisinde doğal yöntemler önerir, ancak belirtiler şiddetli olduğunda doktorla görüşmek gerekir. Önleme içinse, doğru duruş, uyku pozisyonları ve kas eğitimi yapılması oldukça faydalıdır.