Bizi getiren birçok fayda ve birçok sevinç arasında Hayvanlar stresle savaşmaya yardım eder ve bedenin ve ruhumuzun neden olduğu sonuçların birçoğu. Bu Psikosomatik Tıp dergisinde yayınlanan Buffalo, New York Eyalet Üniversitesi'nden bir çalışma ile ortaya çıkar..
Köpek ya da kedinizle sevişme ya da oynama, daha sonra, her çeşit hap ve terapilerden ve renklerden daha iyi bir ilaç olabilir..
Içerik
Stres nedenleri
Royal Spanish Academy'nin sözlüğü, stresi şu şekilde tanımlar: ezici durumların neden olduğu gerginlik Bu psikosomatik reaksiyonlara veya bazen ciddi psikolojik bozukluklara neden olur.
Bunu tetikleyen nedenler arasında şunları vurgulayabiliriz:
- Aşırı basınç veya iş yükü
- Emeklilik veya iş kaybı
- Kazalar veya hastalıklar
- Aile çatışmaları veya çift
- Boşanmalar, taşınma, sevdiklerinin veya doğumlarının ölümü
- Ekonomik zorluklar
- Hazırlanması final sınavları
Hayvanlar stresle savaşmaya yardım eder
İyi bir egzersiz dozu, meditasyon zamanı, bir sağlık uzmanı ile görüşme veya belirli ilaçları almak, stresle mücadele etmek için kullanabileceğiniz alternatiflerdir.
ancak Evcil hayvanlarla yaşayan insanlar, gerginliklerden kurtulmanın ve dünyayı iyi gözlerle görmenin en iyi seçeneğinin evcil hayvanınızla iyi vakit geçirebileceğini biliyorlar: Yürüyüş yapmak, oynamak ya da sadece okşamak, ruh halinizi radikal bir şekilde değiştirebilir ve farklı durumların size neden olduğu yükü ortadan kaldırabilir.
Öyleyse hayatınızın bir bölümünü bir köpek ya da kedi ile paylaşmayı seçmediyseniz, konuyu daha iyi düşünün. Sana vermeleri gereken tüm sevgiye ek olarak, evcil hayvanlarla birlikte olmanız size birçok fayda sağlayabilir.
Bir hayvan, en iyi ilaç
Onun yanında Hayvanlar stresle savaşmaya yardım eder, ayrıca Vücudumuzda neden olduğu etkilerin azaltılmasına katkıda bulunur.
Böylece evcil hayvanlarla yaşayan insanlar:
- Kan basıncında azalma
- İstikrarlı kolesterol
- Kardiyovasküler hastalık riskinin azaltılması
Bir örnek: hipertansif New York idi borsa simsarları bir grup üzerinde yapılan bir araştırma – ve eğilimli insanlar estresarse- gösterdi köpek veya kedilere sahip olanlar kan basıncı ve daha düşük kalp hızına sahipti Evcil hayvan sahibi olmayanlara.
Köpeği işe almanın yararları
Şu anda normal değil, ama Köpeği ofise götürmek iş stresi azaltmak için iyi bir seçenek gibi görünüyor. ve tüm personelin performansını arttırmak. En azından bu, Virginia Commonwealth Üniversitesi Ticaret Okulu'ndan profesyoneller tarafından yürütülen araştırmalarla ortaya konuldu. Uluslararası İşyeri Sağlık Yönetimi Dergisi.
Araştırmacılara göre, köpekleriyle çalışmaya gelen insanlar çok daha düşük stres seviyelerine sahipti yapmayanlara.
Bu çalışma, köpekler ve iş alanları arasındaki ilişkiye odaklanan ilk çalışmadır. Daha önce gösterilmişti Bu hayvanların hastanelerde ve emeklilik evlerinde yardım etmelerine yardımcı olmak.
Terapötik yardımcılar olarak hayvanlar
Evcil hayvanların hayatlarımıza getirdiği faydalar, hem fiziksel hem de duygusal olarak giderek daha fazla tanınmaktadır. Bunun için Hayvan terapileri için köpek ve kedilerin kullanımı giderek daha sık görülür. içinde:
- okullar
- hastaneler
- Cezaevi ve çocuk merkezleri
- nöropsikiyatrik
- Huzurevleri
Evcil hayvanlarla yaşamak için daha fazla avantaj
Bir evcil hayvanınızın olmasının ne kadar iyi olduğuna dair şüpheleriniz varsa, nihayet bir evlat edinmeye karar vermenizin başka nedenlerini size bildiririz:
- Fiziksel aktivitenizi artıracaksınız dört ayaklı arkadaşınızla yürürken veya oynarken; Stresinizi ortadan kaldırmanın başka bir yolu
- Sosyal hayatınızı artıracaksınızyürüyüşler veya veteriner ziyaretleri sırasında diğer evcil hayvan sahipleri ile etkileşimde
- Evde çocuk varsa, Daha sorumlu, şefkatli ve cömert olmayı öğrenecekler
Buna ek olarak, Bir yaşından küçük bebekler, evcil hayvanlara alerji geliştirme şansını azaltır. büyüdükçe.
Kısacası Eğer bir evcil hayvanla yaşamayı seçerseniz, sadece daha az stres çekmeyeceksiniz, özellikle daha sağlıklı ve mutlu bir insan olacaksınız.. O yüzden dört ayaklı arkadaşını seviyor ve önemsiyor.