Kol Kırılması
Kırık bir kol, kolunuzdaki üç kemikten birini veya daha fazlasını içerir - ulna, yarıçap ve humerus. Kırık bir kolun en yaygın nedenlerinden biri uzanmış bir ele düşüyor. Siz veya çocuğunuzun bir kolu kırdığını düşünüyorsanız, derhal tıbbi yardım isteyin. Doğru iyileşme için bir kırığı mümkün olan en kısa sürede tedavi etmek önemlidir.
Tedavi, bölgeye ve yaralanmanın ciddiyetine bağlıdır. Basit bir mola bir askı, buz ve dinlenme ile tedavi edilebilir. Bununla birlikte, kemik acil serviste yeniden hizalanmayı (azaltmayı) gerektirebilir.
Daha karmaşık bir kırılma, kırık kemiği yeniden hizalamak ve iyileşme sırasında kemiği yerinde tutmak için teller, plakalar, çiviler veya vidalar implant etmek için ameliyat gerektirebilir.
belirtiler
Bir çırpma veya çatlama sesi, bir kolu kırdığınızın ilk belirtisi olabilir. Belirti ve semptomlar şunları içerir:
- Hareketle birlikte artabilecek şiddetli ağrı
- Şişme
- morarma
- Bükülmüş kol veya bilek gibi deformite
- Kolunuzu avuç içinden avuç içine veya tam tersine çevirememe
Ne zaman doktora görünmeli
Kolunuzda normal şekilde kullanamayacağınız yeterince ağrı varsa, hemen bir doktora görünün. Aynı şey çocuğunuz için de geçerlidir. Kırık bir kolun tanı ve tedavisinde gecikmeler, özellikle yetişkinlerden daha hızlı iyileşen çocuklar için kötü iyileşmeye neden olabilir.
Nedenler
Kırık bir kol için yaygın nedenler şunlardır:
- Düşme. Uzanmış bir ele veya dirseğe düşmek, kırık bir kolun en yaygın nedenidir.
- Spor yaralanmaları. Sahada veya sahada doğrudan darbeler ve yaralanmalar her türlü kol kırığına neden olur.
- Önemli travma. Herhangi bir kol kemiğiniz araba kazası, bisiklet kazası veya başka bir doğrudan travma sırasında kırılabilir.
- Çocuk istismarı. Çocuklarda, kırık bir kol çocuk istismarı sonucu olabilir.
Risk faktörleri
Bazı tıbbi durumlar veya fiziksel aktiviteler kolun kırılma riskini artırabilir.
Belirli sporlar
Fiziksel temas içeren veya düşme riskinizi artıran herhangi bir spor - futbol, futbol, jimnastik, kayak ve kaykay dahil - ayrıca kolun kırılma riskini artırır.
Kemik anormallikleri
Osteoporoz ve kemik tümörleri gibi kemikleri zayıflatan durumlar, kırık kol riskinizi artırır. Bu tip kırılma patolojik bir kırık olarak bilinir.
Komplikasyonlar
Erken tedavi edilirse çoğu kol kırığı için prognoz çok iyidir. Ancak komplikasyonlar şunları içerebilir:
- Düzensiz büyüme. Bir çocuğun kol kemikleri hala büyüdüğü için, uzun bir kemiğin (büyüme plakası) her iki ucunun yakınında büyümenin meydana geldiği bölgede bir kırık, o kemiğin büyümesine müdahale edebilir.
- Kireçlenme. Eklem içine uzanan kırıklar, yıllar sonra artrite neden olabilir.
- Sertlik. Üst kol kemiğindeki bir kırığı iyileştirmek için gereken hareketsizleştirme bazen dirsek veya omuzda ağrılı olarak sınırlı hareket aralığına neden olabilir.
- Kemik enfeksiyonu. Kırık kemiğinizin bir kısmı cildinize uzanırsa, enfeksiyona neden olabilecek mikroplara maruz kalabilir. Bu tip kırığın hemen tedavisi kritiktir.
- Sinir veya kan damarı yaralanması. Üst kol kemiği (humerus) iki veya daha fazla parçaya ayrılırsa, pürüzlü uçlar yakın sinirleri ve kan damarlarını yaralayabilir. Uyuşma veya dolaşım problemleri fark ederseniz derhal tıbbi yardım alın.
- Kompartman sendromu. Yaralı kolun aşırı şişmesi, kolun bir kısmına giden kan akışını keserek ağrı ve uyuşukluğa neden olabilir. Tipik olarak yaralanmadan 24 ila 48 saat sonra ortaya çıkan kompartman sendromu, cerrahi gerektiren tıbbi bir acil durumdur.
önleme
Bir kazayı önlemek mümkün olmasa da, bu uçlar kemik kırılmasına karşı biraz koruma sağlayabilir.
- Kemik gücü için yiyin. Süt, yoğurt ve peynir gibi kalsiyumdan zengin yiyecekler ve vücudunuzun kalsiyumu emmesine yardımcı olan D vitamini içeren sağlıklı bir diyet yiyin. Somon gibi yağlı balıklardan D vitamini alabilirsiniz; süt ve portakal suyu gibi güçlendirilmiş gıdalardan; ve güneşe maruz kalmaktan.
- Kemik kuvveti için egzersiz yapın. Ağırlık taşıyan fiziksel aktivite ve dengeyi ve duruşu geliştiren egzersizler kemikleri güçlendirebilir ve kırık olasılığını azaltabilir. Yaşlandıkça ne kadar aktif ve formda olursanız düşme ve kemiği kırma olasılığınız o kadar az olur.
- Düşmeleri önleyin. Düşmeyi önlemek için mantıklı ayakkabılar giyin. Alan halıları gibi seyahat etmenize neden olabilecek ev tehlikelerini ortadan kaldırın. Yaşam alanınızın iyi aydınlatılmış olduğundan emin olun. Gerekirse banyonuza tutunma çubukları ve merdivenlerinize korkuluklar takın.
- Koruyucu giysiler kullanın. Tekerlekli paten, snowboard, ragbi ve futbol gibi yüksek riskli etkinlikler için bilek koruyucuları takın.
- Sigara içme. Sigara içmek kemik kütlesini azaltarak kolun kırılma riskini artırabilir. Ayrıca kırıkların iyileşmesini de engeller.