Huzursuz bağırsak sendromu son derece yaygın bir rahatsızlıktır. İlaç, diyet ve destekleyici takviyelerle belirtileri hafifletilebilir. Lakin huzursuz bağırsak sendromu rahatsızlığında baharat, şeker veya paketli gıdaların olmadığı bir diyetin uygulanması şarttır.
İlginizi çekebilir: Anadolu Medeniyetleri Müzesi
Huzursuz Bağırsak Sendromu Nedir?
Huzursuz bağırsak sendromu diğer bir adı ile irritabl bağırsak sendromu (IBS) olarak da bilinmektedir. Genellikle kronik bir karın ağrısı ile karakterize olan sindirim sisteminin kronik bozukluğudur.
Huzursuz Bağırsak Sendromu Belirtileri
Huzursuz bağırsak sendromu belirtileri ishal hastalığının belirtileri ile karıştırılabiliyor. Bu iki hastalık birbiri ile karışmaması adına aşağıda huzursuz bağırsak sendromunun belirtilerini yazdık.
- Karında huzursuzluk
- Ağrı
- Kramplar
- İshal ve kabızlığın artması
- Abartılı şişkinlik
- Bağırsakta tam boşalamama hissi
Huzursuz Bağırsak Sendromuna Ne İyi Gelir?
Huzursuz bağırsak sendromu nöbetlerini azaltmak için bazı dikkat etmeniz gereken noktalar mevcut. Aşağıda listelenen maddelere dikkat etmeniz halinde belirtiler azalacaktır.
- Bağırsaklarınızın nöbet haline geçirten yiyeceklerin bir listesini yapın ve bunlardan uzak kalın
- Düşük yağlı, yüksek lifli bir diyet uygulayın
- Gaz üretimini arttıran besinlerden uzak kalın
- Alkollü içecekleri ve kafein içeren içecekleri tüketmeyin
- Sakız çiğnemeyin
- Sigara içmeyin
- Günlük fiziksel egzersizler yapın
Huzursuz Bağırsak Sendromu Nedenleri
Huzursuz bağırsak sendromunun kesin bir nedeni bulunmamaktadır. Birden çok nedeni olabileceği için teşhisi uzman koymalıdır. Genel olarak huzursuz bağırsak sendromu nedenleri şu şekildedir:
- Stres
- Enfeksiyon
- İlaç kullanımı
- Gıda intoleransı
- Hormonal değişiklikler
- Akut enfeksiyöz ishal
İrritabl Barsak Sendromu Ne Yememeli?
Bu sendroma sahip hastalar az yağlı, yüksek lifli ürünleri tercih edin. Aşağıdaki besinlerden uzak kalın.
- Yağlı gıdalar
- Alkol
- Kafein
- Şeker
- Sorbitol içeren ürünler (şekersiz şeker ve sakız gibi)
- Gaz üretimini artıran sebzeler (fasulye, lahana ve tatlı patates gibi)
- Süt ve türevleri
- Baharatlı veya çok fazla koruyucu içeren yiyecekler
Huzursuz Bağırsak Sendromu Nasıl Teşhis Edilir?
Huzursuz bağırsak sendromu teşhisi fiziki bulguların varlığına ve kolonoskopi ile bağırsağı doğrudan görme ile teşhis konulur. Burada teşhisi bir uzmanın koyması ciddi hastalıklarla karıştırılmasını önler.
Huzursuz Bağırsak Sendromu Hakkında Merak Edilen Sorular
10 kişiden en az üçünde huzursuz bağırsak sendromu vardır. Dolayısıyla insanlar bu konu hakkında bir araştırmaya giriyor. Biz de huzursuz bağırsak sendromu hakkında merak edilen soruları derledik.
Huzursuz Bağırsak Sendromu Kansere Yol Açar Mı?
Hayır, huzursuz bağırsak sendromu kötü huylu bir kanser değildir. Bağırsakta herhangi bir yaralanmaya neden olmaz.
Huzursuz Bağırsak Sendromu Tedavi Edilmezse Ne Olur?
Huzursuz bağırsak sendromu tedavi edilmemesi durumunda kanamaya neden olabilir. Buna ek olarak kişiye ağrı ve rahatsızlık verebilir.
Huzursuz Bağırsak Sendromu Olduğumu Nasıl Anlarım?
Huzursuz bağırsak sendromu belirtilerinden özellikle bağırsak da tam boş alamama hissi yaşıyorsanız bir uzmana görünmeniz gerekmektedir. Evde kendiniz teşhisi koymayınız.
Huzursuz Bağırsak Sendromu Psikolojik Mi?
Huzursuz bağırsak sendromu psikolojik bir hastalık değildir. Sadece duygusal bir stres dönemi geçirdiyseniz huzursuz bağırsak sendromu olabilirsiniz.
Huzursuz Bağırsak Sendromu İçin Hangi Doktora Gidilir?
Huzursuz bağırsak sendromu teşhisi için gastroenteroloji bölümüne gitmeniz gerekmektedir.
Huzursuz Bağırsak Sendromu Kilo Verdirir Mi?
Tek başına huzursuz bağırsak sendromu kilo vermenize neden olmaz. Genellikle kişiler karın ağrısından ötürü yemek yememeyi tercih edebilirler.
Huzursuz Bağırsak Sendromu Bele Vurur Mu?
Huzursuz bağırsak sendromu karın ağrısı ile eşlik ettiği için belde ağrı yapabilir.
Huzursuz Bağırsak Sendromu Nereye Vurur?
Huzursuz bağırsak sendromu karın ağrısı veya bel ağrısı olarak varlığını hatırlatabilir. Çok ağrı olması durumunda doktora başvurmanız gerekmektedir.