Saatlerce bilgisayar, tablet ya da telefon ekranına baktığımızda mavi ışığa maruz kalıyoruz. Ancak dijital cihazlardaki mavi ışığın gözümüze zarar verdiğine dair herhangi bir bilimsel kanıt yok. Gözlerimizi ekranların mavi ışığından korumanın en iyi yolu her 20 dakikada bir en az 20 saniye boyunca en az 6 metreden uzata bir objeye bakmaktır. Ayrıca gözlerimizde kuruluk hissettiğimizde suni gözyaşı kullanmak faydalı olacaktır.