Göz altı morlukları zaman zaman herkesin yaşadığı can sıkıcı bir durumdur. Peki bu durumdan kurtulmak için neler yapmak gerekiyor?
Göz altı morluğu sebepleri neler?
Sağlıksız uyku ve yoğun geçen bir gün göz altı morluklarına sebep olabilir. Bu görüntüler oldukça can sıkıcıdır. Birçok şey göz altı morarmasına sebep olabilir. Peki göz altı morarması nasıl geçer?
Göz altı morarması nasıl geçer?
Evde uygulayacağınız bazı basit yöntemler ile göz altı morarmasını düzeltebilirsiniz. Peki nasıl?
- Düzenli uyumaya özen gösterin. Uzmanlar, yetişkinlerin için 6-8 saat uyumasını öneriyorlar. Çok geç saatte uyumamak da önemli. Uyumayı zorlaştıracak telefon gibi tüm cihazlardan uzak kalınmalı.
- Göz altı morluğunu geçirmek için soğuk kompres uygulanabilir. Ancak soğuk kompres aynı bölgeye uzun süre yapılmamalı.
- Kullanılan hazır çay paketleri göz altı morluğunun üzerinde bekletilebilir. Bu öneri genellikle herkes tarafından bilinir ve ilk uygulanan yöntemler arasında yer alır. Bu yöntem uygulandığında bir süre sonra şişlik ve morluk gözle görülür derecede azalacaktır.
- Bir sağlık kuruluşunda kan testi yaptırın. Vitamin ve kan değerlerinizi ölçtürün. Değerleri tam olarak bilmeden doktor önerisi dışında takviye ürün kullanmayın.
- Su tüketimini artırın. Günde 2,5 litre su tüketmeyi unutmayın.
Peki siz bu konuda hangi yöntemleri deniyorsunuz? Yorumlarınızı bizimle paylaşmayı unutmayın.