Gynostemma enerji seviyeleri ve sağlık için faydaları
Yemek Ve Beslenme / / February 16, 2021
Bu bitki, uzun ömürlülük * ve * sağlıklı enerji seviyeleri ile ilişkilendirilmiştir? Kayıt olun.
Starbucks'ın sabah koşuşturmacası kadar öğleden sonra da meşgul olmasının bir nedeni var: Bütün günü atlatmak için yeterli enerjiye sahip olmak bir buçuk mücadeledir. Neyse ki bitki uzmanı, bütünsel sağlık koçu ve Doğaüstü kurucu Rachelle Robinett üçüncü bir latte içermeyen enerji artırıcı bir çözüme sahiptir: gynostemma.
Well + Good’un YouTube serisinin son bölümünde Robinett, "Gynostemma jipenositler içeren bir bitkidir" diyor, Bitki Bazlı. Bir tür saponin, yani bitki bileşikleri genellikle tıbbi tip faydalarla ilişkilendirilir. Bu neden önemli? Bitkinin jipenositleri, içindekilere çok benzer.uzun zamandır adaptojenik, enerji teşvik edici güçleri için kullanılan ginseng. "Bu, gynostemma'nın harika bir adaptojen aynı zamanda ”diyor.
Bir adaptojen olarak gynostemma, kendinizi halsiz hissediyorsanız canlandırabilir veya biraz gerginseniz sizi sakinleştirebilir, diyor Robinett. Sağlıklı yaşam rutininize dahil etmek, yemek yemeye rağmen daha eşit, tutarlı enerji seviyelerine yol açabilir. glisemik indeksi düşük lif açısından zengin besinler çünkü kan şekeri seviyeleri bile çok önemlidir.
Çoğu bitkinin tadı elbette… oldukça korkaktır. Ancak Robinett, gynostemmanın şaşırtıcı derecede tatlı olduğunu ve yemenin çok kolay olduğunu söylüyor. Jinostemmayı lezzetli, doğal olarak tatlı bir atıştırmaya nasıl dahil edeceğinizi görmek için yukarıdaki videoya göz atın. O p.m. Starbucks serisi bir kişi kısaldı.
Bitkileri kullanmanın diğer şaşırtıcı yolları için göz atın şifalı mantarlar bağışıklık sisteminizi nasıl güçlendirebilir ve hangi bitkiler doğal olarak kolajen üretimini artırır.
-
-
-
16/02/2021