Dişlerinizin beyaz ve parlak görünmesi için işte size küçük yardımcılar :
Çilek, elma ve üzüm :
Yemekten sonra çilek, yeşil elma ya da üzüm yemek dişlerinizi parlatır. Çünkü bu meyvelerde malik asit bulunur. Hatta biraz çilek ve kabartma tozu ile kendi diş macununuzu bile yapabilirsiniz. Dişlerinizi fırçaladıktan sonra dişlerinizde çilek çekirdekleri kalmayacak şekilde temizleyin.
Limon :
Limonda asetik asit bulunur. Dişlerdeki kahve, çay, şarap vb. lekeleri temizleyebilir. Bir yemek kaşığı limon suyu ile gargara yapabilirsiniz ya da limon suyuna biraz tuz veya şeker ekleyip dişlerinizi fırçalayabilirsiniz.