Erken Menopoz Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey
Muhtemelen annenizin, büyükannenizin veya yaşlı bir iş arkadaşınızın sıcak basmalardan, gece terlemelerinden ve menopozla birlikte gelen kaçınılmaz kilo alımından şikayet ettiğini duymuşsunuzdur. Özellikle ağrılı dönemleriniz varsa, sessizce cenin pozisyonunda kramplarla nefes almaktan acıtacak kadar kıvrılmaktansa biraz aşırı ısınmayı tercih edeceğinizi düşünebilirsiniz. Regl dönemleriniz daha normal taraftaysa, muhtemelen sadece düşünürsünüz, vay be, neyse ki endişelenmeme gerek yok o 20 veya 30 yıl daha!
Menopoz, genellikle yaşlı kadınların başına gelen bir şey olarak resmedilir, ancak neredeyse pek sık tartışılmayan başka bir menopoz deneyimi vardır: erken menopoz.
Bazen denilen erken menopoz erken menopoz , bir koşuldur herşey kadınlar bunun bir kadının yaşam kalitesini, gelecekteki doğurganlığını ve genel sağlığını ciddi şekilde etkileyebileceğinin farkında olmalıdır.
Menopoz ile erken menopoz arasındaki fark nedir?
Amerikan Üreme Tıbbı Derneği (ASRM) menopozu şu şekilde tanımlar: yumurtalık fonksiyonunun ve adetin doğal olarak durması . 42 ila 56 yaşları arasında ortaya çıkabilir, ancak genellikle yumurtalıkların yumurta üretmeyi bıraktığı ve östrojen seviyeleri düştüğü 51 yaş civarında ortaya çıkar. Erken menopoz, kadın 40 yaşından önce başlaması dışında esasen aynıdır. Menopoz, yaşam boyu üreme döngüsünün doğal bir parçası olsa da, erken menopoz anormal kabul edilir ve hem neden hem de neden olabilir. nın-nin diğer sağlık sorunları.
Erken menopoza ne sebep olur?
Çoğunlukla, bir şeyin nedeni bilindiğinde, önleme ve tedavi daha makul hale gelir. Erken menopoz söz konusu olduğunda, bilinen birkaç neden vardır, ancak yine de birçok kadın 40 yaşına gelmeden neden özellikle menopoza başladıklarına dair kesin bir yanıt alamazlar. Erken menopozun potansiyel nedenlerinden bazıları şunlardır:
- Genetik eğilim:Anneniz menopoza erken başladıysa, sizin de erken başlama olasılığınız ortalamanın üzerinde olacaktır. Erken menopoz için başka bir neden bulunamadığında, doktorlar genellikle bunu genetik nedenlere bağlıyor. Aile geçmişinizin ne olduğundan emin değil misiniz? Annenizi veya annenizin yanında başka bir aile üyesini arayın ve biraz araştırma yapın.
- Erken yumurtalık yetmezliği:Erken menopoz ve erken yumurtalık yetmezliği genellikle yanlışlıkla birbirinin yerine kullanılır. Ancak, sahip olan kadınlarerken yumurtalık yetmezliğidüzensiz adet dönemleri olabilir ve olası olmasa da yine de hamile kalabilir. Erken menopoza giren kadınlar adet görmeyi bırakır ve hamile kalamaz. Prematüre yumurtalık yetmezliği - yumurtalıklarınız kapanıp yumurta üretmeyi bıraktığında - sebep olmak erken menopoz.
- Yaşam tarzı:Diğer sağlık durumlarında olduğu gibi, yaşam tarzınız erken menopoz başlangıcında önemli bir rol oynayabilir. Değişiklikten geçtiğinizde sizi etkileyebilecek yaşam tarzı faktörlerinden bazıları şunlardır:
- Araştırmalar, sigara içen kadınların daha genç yaşta menopoza girme olasılığı daha yüksektir .
- Östrojen yağ dokusunda depolandığından, tavsiye edilenden daha düşük vücut kitle indeksine (BMI) sahip kadınlar erken menopoza daha yatkındır.
-
- Stres, hepimizin günlük olarak uğraştığı bir şeydir ve bu, yumurtalıklarınız için kötü haber olabilir. Çok fazla stres hormon seviyelerini etkiler ve nihayetinde menopoza 30'lu yaşlarda gelmesine neden olabilir.
- Alkolizm sadece kalbiniz, ilişkileriniz ve kariyeriniz için kötü değildir. Ayrıca, bir Ulusal Sağlık Enstitüleri tarafından yapılan çalışma üreme hormonlarına müdahale ederek ve karaciğer hastalığı gibi diğer rahatsızlıkların olasılığını artırarak erken menopoza yol açar.
- Otoimmün hastalıklar:Tiroid hastalığı ve romatoid artrit gibi otoimmün hastalıklar, bağışıklık sisteminin vücudun farklı bölümlerini tehdit olarak algılamasına ve onunla savaşmaya çalışmasına neden olur. Bu olduğunda, iltihaplanma meydana gelir ve ardından yumurtalıklar etkilenebilir. Menopoz (hem erken hem de normal) yumurtalıklar çalışmayı bıraktığında meydana geldiğinden, otoimmün hastalıklar yumurtalıkların kapanmasına neden olabilir .
- Epilepsi:Nüfusun yalnızca yaklaşık yüzde biri erken menopozdan etkilenir. Bununla birlikte, bir çalışma orantısız bir sayıda epilepsili kadınlar —Yüzde 14 — menopoza erken giriyor.
- Kromozom kusurları: Turner sendromu Bir dişi yalnızca bir X kromozomuyla doğduğunda, erken menopoza neden olabilen bir kromozom kusurudur. Trizomi 13 ve 18, bir dişinin bir ekstra kromozomun da buna neden olması muhtemeldir.
- Kanser:Özellikle yumurtalık kanseri, yumurtalıkların olması gerektiği gibi çalışmamasına neden olabilir. Daha geniş bir perspektiften, herhangi bir kanser tedavisi türü (kemoterapi veya radyasyon gibi) yumurtalıklara zarar verebilir.
Erken menopoz belirtileri
Erken menopoz sadece her 100 kadından birinde görülür, bu nedenle olasılıklarınız nispeten düşüktür. Yine de, vücudunuzun ve üreme sağlığınızın kontrolünü elinizde tutmak için, ilişkili semptomlardan herhangi birini ne zaman veya ne zaman yaşadığınızı anlamak ve tanımlayabilmek önemlidir. Erken menopozun yaygın semptomları şunları içerir:
- Düzensiz dönemler
- Bir zamanlar olduğundan daha kısa veya daha uzun olan dönemler
- Ağır kanama
- Spotting
- Bir haftadan uzun süren dönemler
- Tam bir yıl geçirmeden geçen bir dönem
- Huysuzluk
- Düşük libido
- Uyku problemi
- Cinsel ilişki sırasında vajinal kuruluk ve / veya ağrı
- Mesane kontrolünün kaybı
- Sıcak basmaları
- Gece terlemeleri
- Açıklanamayan kilo alımı
- Unutkanlık
Erken menopoza bağlı komplikasyonlar
Öyleyse, erken menopoza girerseniz, o zaman sadece semptomlarla uğraşmanız gerekir ve sonra, burada , bitti ve artık dönem yok mu? Tam olarak değil. Kadın bedeni karmaşıktır (yine de şaşırtıcı olmayan bir şekilde bazı erkeklerin bulduğu kadar gizemli değildir - klitoris tam anlamıyla doğrudur Orada , kanka). Onun birçok unsurunun tümü ayrılmaz bir şekilde birbirine bağlıdır ve bir şey ters gittiğinde, diğerleri de öyle. Erken menopoza (ve genel olarak menopoza) giren kadınlar, östrojen hormonunda düşüş bu şunlara neden olabilir:
- Parkinson semptomları
- Osteoporoz
- Kalp hastalığı
- Demans
- Depresyon
- Kolon ve yumurtalık kanseri riskinde artış
- Periodontal (diş eti) hastalığı
- Diş kaybı
- Katarakt oluşumları
Prematüre menopoza girmek ille de sizin niyet bu komplikasyonları yaşarsınız ancak risk artar, bu nedenle dikkatli olmanız ve doktorunuzla açık bir şekilde iletişim kurmanız önemlidir.
Erken menopoz nasıl teşhis edilir?
Erken menopoza girdiğiniz konusunda en ufak bir şüpheniz varsa, bazı testler için doktorunuzun ofisine gitmelisiniz. Doktorunuzun menopoza başlayıp başlamadığınızı belirlemesinin birkaç yolu vardır; fizik muayene ve hamileliği ve tiroid hastalığını ekarte edecek bir kan testi dahil. Bununla birlikte, en iyi test, sisteminizdeki folikül uyarıcı hormon (FSH) seviyelerini ölçen testtir. Yumurtalıklarınız kapanmaya başladığında östrojen seviyeleriniz düşer. Östrojen azaldığında, FSH seviyeleriniz daha yüksek olacaktır - bu, menopozda olduğunuzun oldukça açık bir işaretidir.
Erken menopoz tedavisi var mı?
Ne yazık ki, başladıktan sonra erken menopoz tedavisi yoktur. Bununla birlikte belirtilerinizi hormon replasman tedavisi (HRT) veya menopozal hormon tedavisi (MHT) yoluyla yönetebilirsiniz, ancak bu tedavilerin meme kanseri şansınızı artırın , kalp hastalığı ve felç. Alternatif olarak, semptomlarınızı farkındalık meditasyonları, yoga ve sağlıklı bir diyetle yönetebilirsiniz. Her şeyde olduğu gibi, önlem almak en iyi seçeneğinizdir, ancak elbette, titiz yumurtalıklarınız üzerinde her zaman kontrolünüz olmaz.
Erken menopozun duygusal ve zihinsel bedeli
Araştırma bir yana, bu anlatı erken menopozun çok gerçek bir bölümünü ele almadan tamamlanmış sayılmaz: duygusal ve zihinsel sağlığınızı nasıl etkilediğini. Tıpkı kadın olmanın diğer kısımlarında olduğu gibi, menopoz sosyal bir damgalama taşır . Aktivistler uzun zamandır kadınların uğraştığı tüm zararlı damgaları ortadan kaldırmaya çalışırken, erken menopoz hala nispeten ele alınmamış durumda. Erken menopoz sadece ter dökmenize, anahtarlarınızı nerede bıraktığınızı unutmanıza ve genellikle sadece fiziksel olarak berbat hissetmenize neden olmaz, aynı zamanda kendinizi nasıl gördüğünüze de zarar verebilir, özellikle de başkaları değişiminize uyum sağlamıyorsa ihtiyacı var.
Kadınlar, doğal bedensel işlevleriyle ilgili belirli bir sağduyu düzeyini korumak için o kadar çok baskı altındadır ki, sizden önce menopoza başlamak kadar tabu gibi görünen bir şey hakkında konuşmaya başlamak korkutucu gelebilir. Yaşadıklarınızdan bahsetmek aslında çok fazla rahatlık getirebilir ve bu yaşam değişikliğinde sizinle birlikte yürüyebilecek bir destek sistemi oluşturmanıza yardımcı olabilir. Bu desteği almanın ilk adımı, onu istemektir (ve siz sorarken, belki birinin klimayı açıp açamayacağına bakın).