On yıl veya daha uzun süre boyunca şiddetli alkol tüketimi önemli beyin fonksiyonu sorunlarına neden olabilir. Peki ya sıradan içki içmek? Robert Mathews / Unsplash
Haber raporları çalışmanın yorumlanmasında oldukça doğru. “Beyne zarar verebilir” ve “bağlantılı” gibi kelimeler kullanan ölçülen başlıklar ile, gözlem çalışmasının nedensellik değil, orta derecede içme ile beyin hasarı arasında bir ilişki bulduğunu bildirmiştir.
Finansal İnceleme başlığı koştu:
InnerSelf'ten En Son Haberleri Alın
On yıllar boyunca ılımlı bir şekilde içilmekten kaynaklanan sessiz hasar
Ilımlı içki içmek bile beyine zarar verebilir.
Gibi diğerleri Deccan Chronicle, daha fazla hiperbolik idi, nedenselliğe işaret ediyordu:
Orta derecede içme ağır beyin hasarına yol açar.
% 17 hakkında biliyoruz Avustralyalılar seviyelerde içki içerler onları diyabet, karaciğer hastalığı ve bilişsel problemler gibi uzun vadeli zarar riski altında bıraktığı düşünülmektedir.
Ve on yıldan uzun bir süredir yoğun alkollü içki içmek, önemli bilişsel zorluklara neden olabilir. Bunlar gibi bozuklukları içerir Korsakoff Sendromu ve Wernicke Ensefalopatihafızanın ve diğer temel düşünme işlevlerinin yanı sıra motor koordinasyonunun ciddi ve kalıcı şekilde hasar gördüğü yerlerde.
Peki ya gecede iki ila üç içki içen bizler?
Birincisi, bu, insanları zamanla izleyen, alkol alımlarıyla belirli bilişsel işlevler arasında bir ilişki olduğunu gösteren gözlemsel bir çalışmadır. Gözlemsel çalışmalar, birinin (alkol) diğerinin (bozulmuş beyin fonksiyonuna) neden olduğunu kanıtlayamaz.
Alkol, beynin birden fazla bölümünü potansiyel olarak etkileyebilirken, araştırmacılar beynin sadece bir bölümünde önemli etki buldular. Ve bu, genel olarak fakir beyin işlevleriyle ilişkili değildi.
Konuşma, CC BY-ND
Çalışma nasıl yapıldı?
Oxford Üniversitesi ve University College London'dan araştırmacılar, saygın dergide yayınlanan çalışmayı gerçekleştirdi BMJ. 550 kadın ve erkeklerini takip etti ve 30 yıllarında alkole bağımlı olmayan kadınlar vardı.
Katılımcılar, haftada ne kadar alkol aldıklarına göre dört gruba ayrıldı. “Atlayan” grup haftada bir standart içkiden daha az, bir ila yedi içki arasında “hafif” içti. “Ilımlı” içiciler, kadınlar için haftada yedi ila 14, erkekler için ise yedi ila 21 içki içerdi. Haftada 21 veya daha fazla içki içen erkekler ve 14 veya daha fazla içmiş kadınlar “güvensiz” içiciler olarak sınıflandırıldı.
Katılımcılar bir kez (30 yıl noktasında) beyin taraması yaptı ve 30 yıllarında beş kez nöropsikolojik test yaptı.
Ne buldu?
İçme grupları arasındaki temel fark daha küçüktü beyindeki beyaz çıkıntı - beynin öğrenme, hafıza ve mekansal farkındalık için önemli olduğu alan - daha çok içen insanlarda.
“Abstainers” ile karşılaştırıldığında, 30 yıllarında haftada ortalama bir 30 veya daha fazla içki içenlerin daha küçük bir hipokampusu olma olasılığı daha yüksekti. Ancak, haftada 14 ve 21 içecekler arasında içki içenler bile, ortalama olarak daha küçük bir hipokampus yaptı.
Konuşma, CC BY-ND
Sonuçları nasıl yorumlamalıyız?
Bu sonuçlara dikkat etmenin birkaç nedeni vardır. Çalışma beyin fonksiyonuna baktı (beyin ne kadar iyi çalışıyor, ölçülen nöropsikolojik testler) mesai. Ancak araştırmacılar beyin yapısını (beynin fiziksel yapısını) bir beyin taraması sadece çalışmanın sonunda.
Hipokampus daha ağır içme gruplarında daha küçük olmasına rağmen, alkol tüketimi beynin işlevini etkilemiyor gibi görünüyordu. Hafıza ölçümlerinde alkol ile ilgili bir düşüş olmadı ve yürütme işlevleri (planlama, problem çözme ve dürtü kontrolü gibi). Bunlar genellikle alkolün etkilerine en duyarlı ve hipokampal büzülmenin olumsuz etkisini göstermesi muhtemel bilişsel etki alanlarıdır.
Çalışmanın başında katılımcıların beynini taramamış olmak, araştırmacıların hipokampüslerinin orijinal boyutunu bilmedikleri anlamına gelir. Taramalardan gelen beyinlerin boyutunu görsel olarak değerlendirdiler ve bu amaç için belirlenmiş bir ölçek kullanarak onları beklenen beyin boyutuyla karşılaştırdılar. Haftada 65 ila 14 içki içenlerin% 21'i daha küçük bir hipokampus gösteriyordu, ancak abselerin% 35'inde bile “hipokampal atrofi” vardı.
Araştırmada birçok beyin fonksiyonu ölçüsü kullanılmış (görsel ve sözel bellek, yürütme işlevi ve çalışma belleği), ancak yalnızca bir işlevde alkolle ilgili düşüş bulmuştur - Sözel akıcılık (kelimeleri alabildiğimiz kolaylığı). Grupların hiçbiri, aynı yaş ve eğitim seviyesindeki genel nüfusa sahip insanlarla karşılaştırıldığında, genel olarak özellikle bozulmadı.
Başka nelere dikkat etmeliyiz?
Bunun gibi ılımlı sayıda insanla yapılan bir çalışmada, beyin farklılıklarını değerlendirmek zor olabilir, çünkü yaş, cinsiyet, zihinsel sağlık sorunları ve diğer ilaç kullanımı gibi diğer önemli faktörleri uygun şekilde dikkate almak zordur.
Beyinde güçlü ve kısa vadeli bir etkisi olan alkol gibi bir şeyin daha uzun vadeli etkileri olabileceği mantıklı görünüyor ve bu çalışma alkolün beyin yapısını etkileyebileceğinin artan kanıtlarına katkıda bulunuyor. Ancak, ne kadar ılımlı alkol tüketiminin beyni etkilediğini ve bunun işlevsel bir bozukluğa yol açıp açmadığını bilmek konusunda hala bir yolumuz var.
Alkol, çeşitli fiziksel ve zihinsel sağlık sorunlarına neden olabilir ve ara sıra ve önerilen sınırlar dahilinde kullanılmalıdır. Bildirilen çalışmalar orta derecede içmenin sağlığa faydaları Geçmişte şimdi metodolojik olarak kusurlu olduğu gösterilmiştir.
Avustralya Ulusal Sağlık ve Tıbbi Araştırma Konseyi alkol tüketimi ile ilgili kurallar Yetişkinlerin (hem erkeklerin hem de kadınların) uzun süreli sağlığını korumak için günde en fazla iki standart içki içmesini ve kısa süreli zararı önlemek için bir defada en fazla dört içki içmesini tavsiye ederiz. - Nicole Lee ve Rob Hester
Akran Değerlendirme
Bu araştırma kontrolünde yapılan gözlemlere katılıyorum. Bu çalışmayı yorumlarken göz önünde bulundurulması gereken birkaç faktör var.
İlk olarak, araştırmacılar sözel akıcılığın yanı sıra katılımcılarda hipokampusun atrofisinde bir düşüş buldular. Ancak (çalışmadaki Şekil 7'in gösterdiği gibi) hipokampal hacim ile sözel akıcılık düşüşü arasında bir yol yoktur. Sözel akıcılık genellikle ilişkili Beynin bir alanı ile frontal lob denilen hipokampus hafıza ile ilişkili.
Ve sözlü akıcılıktaki farklılıkların yanı sıra, araştırmacılar, hipokampusla ilişkili testler, öğrenme ve hafıza için olanlar gibi gruplar arasında başka bir fark bulamadılar. Diğer yürütme ve hafıza testlerinde değişiklik olmaması durumunda, sözel akıcılığın azalmasının klinik ve fonksiyonel öneminin ne olduğu belirsizdir.
Ayrıca, katılımcıların alkol alımlarını nasıl paylaştığı da bilinmiyor. Var yeni kanıt ılımlı içiciliğin “tıkınır” şekilde gösterilmesi bilişsel yetenek için tehlikeli olabilir. Araştırmacılar haftada günde iki standart içki içen ve hafta sonu 14 içkilerini tek bir seansta saklayanlar arasında ayrım yapmamıştır. Bu aynı zamanda sonuçlarına aracılık ediyor olabilir.
Bu makale, NHMRC yönergelerinin yetişkinlerin bir seferde en fazla dört içki içmelerini tavsiye ettiği yönünde değiştirildi.
Yazar hakkında
Nicole Lee, Ulusal İlaç Araştırma Enstitüsü Profesörü, Curtin University ve Rob Hester, Profesör, Melbourne Psikolojik Bilimler Okulu, Melbourne Üniversitesi
İlgili Kitaplar:
{amazonWS: searchindex = Kitaplar; anahtar kelimeler = orta düzeyde içme; maxresults = 3}