BPA, yiyecek ve içeceklerinize girebilecek endüstriyel bir kimyasaldır.
Bazı uzmanlar zehirli olduğunu ve insanların bundan kaçınmak için çaba göstermesi gerektiğini iddia ediyor.
Ama gerçekten bu kadar zararlı olup olmadığını merak edebilirsiniz.
Bu makale, BPA ve sağlık üzerindeki etkilerinin ayrıntılı bir incelemesini sunmaktadır.
BPA (bisfenol A), gıda kapları ve hijyen ürünleri dahil birçok ticari ürüne eklenen bir kimyasaldır.
İlk olarak 1890'larda keşfedildi, ancak 1950'lerde kimyagerler, güçlü ve esnek plastikler üretmek için diğer bileşiklerle karıştırılabileceğini fark etti.
Bu günlerde, BPA içeren plastikler genellikle gıda kaplarında, biberonlarda ve diğer eşyalarda kullanılmaktadır.
BPA, metalin aşınmasını ve kırılmasını önlemek için konserve gıda kaplarının iç astarına yayılan epoksi reçineleri yapmak için de kullanılır.
ÖZET
BPA, birçok plastikte ve konserve gıda kaplarının kaplamasında bulunan sentetik bir bileşiktir.
BPA içerebilecek yaygın ürünler şunları içerir:
Pek çok BPA içermeyen ürünün sadece BPA'yı bisfenol-S (BPS) veya bisfenol-F (BPF) ile değiştirdiğini belirtmek gerekir.
Bununla birlikte, küçük BPS ve BPF konsantrasyonları bile hücrelerinizin işlevini BPA'ya benzer bir şekilde bozabilir. Bu nedenle, BPA içermeyen şişeler yeterli bir çözüm olmayabilir (
3 ve 7 geri dönüşüm numaralarıyla veya "PC" harfleriyle etiketlenmiş plastik öğeler muhtemelen BPA, BPS veya BPF içerir.
ÖZET
BPA ve alternatifleri - BPS ve BPF - genellikle 3 veya 7 geri dönüşüm kodları veya "PC" harfleriyle etiketlenen ve yaygın olarak kullanılan birçok üründe bulunabilir.
BPA maruziyetinin ana kaynağı diyetinizdir (
BPA kapları yapıldığında, BPA'nın tamamı ürüne kapatılmaz. Bu, yiyecek veya sıvı eklendikten sonra bir kısmının serbest kalmasına ve kabın içeriğiyle karışmasına izin verir (
Örneğin, son zamanlarda yapılan bir araştırma, idrardaki BPA düzeylerinin, katılımcıların paketlenmiş gıdalardan kaçındığı üç günün ardından% 66 azaldığını bulmuştur (
Başka bir çalışmada, insanların beş gün boyunca günde bir porsiyon taze veya konserve çorba yemeleri vardı. Konserve çorbayı tüketenlerde idrar BPA seviyeleri% 1,221 daha yüksekti (
Ek olarak, DSÖ, anne sütüyle beslenen bebeklerde BPA düzeylerinin, BPA içeren şişelerden sıvı mama ile beslenen bebeklere göre sekiz kat daha düşük olduğunu bildirdi (
ÖZET
Diyetiniz - özellikle paketlenmiş ve konserve yiyecekler - BPA'nın en büyük kaynağıdır. BPA içeren biberonlardan mama ile beslenen bebeklerin vücutlarında da yüksek seviyeler bulunur.
Birçok uzman, BPA'nın zararlı olduğunu iddia ediyor, ancak diğerleri aynı fikirde değil.
Bu bölüm, BPA'nın vücutta ne yaptığını ve sağlık etkilerinin neden tartışmalı kaldığını açıklamaktadır.
BPA'nın östrojen hormonunun yapısını ve işlevini taklit ettiği söylenir (
Östrojen benzeri şekli nedeniyle BPA, östrojen reseptörlerine bağlanabilir ve büyüme, hücre onarımı, fetal gelişim gibi vücut süreçlerini etkileyebilir. enerji seviyelerive üreme.
Ek olarak, BPA, tiroidiniz için olanlar gibi diğer hormon reseptörleriyle de etkileşime girebilir ve böylece işlevlerini değiştirebilir (
Vücudunuz değişikliklere karşı hassastır hormon seviyeleriBPA’nın östrojeni taklit etme yeteneğinin sağlığınızı etkilediğine inanılmasının nedeni budur.
Yukarıdaki bilgiler göz önüne alındığında, birçok kişi BPA'nın yasaklanıp yasaklanmayacağını merak ediyor.
Kullanımı AB, Kanada, Çin ve Malezya'da - özellikle bebekler ve küçük çocuklara yönelik ürünlerde - zaten kısıtlanmıştır.
Bazı ABD eyaletleri aynı şeyi yaptı, ancak hiçbir federal düzenleme yapılmadı.
2014 yılında FDA, 1980'lerin orijinal günlük maruz kalma sınırının 23 mcg olduğunu doğrulayan son raporunu yayınladı. vücut ağırlığının kilogramı başına (kg başına 50 mcg) ve BPA'nın şu anda izin verilen seviyelerde muhtemelen güvenli olduğu sonucuna varmıştır. (
Bununla birlikte, kemirgenlerde yapılan araştırmalar, BPA'nın çok daha düşük seviyelerde olumsuz etkilerini göstermektedir - günde 4,5 mcg (kg başına 10 mcg) kadar az.
Dahası, maymunlarda yapılan araştırmalar, şu anda insanlarda ölçülen seviyelere eşdeğer seviyelerin üreme üzerinde olumsuz etkilere sahip olduğunu göstermektedir (
Bir inceleme, endüstri tarafından finanse edilen tüm çalışmaların BPA maruziyetinin hiçbir etkisini bulmadığını, endüstri tarafından finanse edilmeyen çalışmaların% 92'sinin önemli olumsuz etkiler bulduğunu ortaya koydu (
ÖZET
BPA, östrojen hormonu ile benzer bir yapıya sahiptir. Östrojen reseptörlerine bağlanarak birçok vücut fonksiyonunu etkileyebilir.
BPA, doğurganlığınızın çeşitli yönlerini etkileyebilir.
Bir çalışma, sık düşük yapan kadınların kanlarında, başarılı gebelikleri olan kadınlara göre yaklaşık üç kat daha fazla BPA'ya sahip olduğunu gözlemledi (
Dahası, doğurganlık tedavisi gören kadınlarla ilgili araştırmalar, daha yüksek BPA seviyelerine sahip olanların orantılı olarak daha düşük yumurta üretimine sahip olduğunu ve iki kata kadar daha az olasılıklarının olduğunu göstermiştir. hamile kalmak (
İn vitro fertilizasyon (IVF) geçiren çiftler arasında, en yüksek BPA düzeyine sahip erkeklerin daha düşük kaliteli embriyo üretme olasılığı% 30-46 daha yüksekti (
Ayrı bir çalışma, daha yüksek BPA düzeyine sahip erkeklerin, düşük sperm konsantrasyonuna ve düşük sperm sayısına sahip olma olasılığının 3-4 kat daha fazla olduğunu bulmuştur (
Ek olarak, Çin'deki BPA üretim şirketlerinde çalışan erkekler, diğer erkeklerden 4,5 kat daha fazla ereksiyon güçlüğü ve daha az genel cinsel tatmin bildirdiler (
Bu tür etkiler dikkate değer olsa da, son zamanlarda yapılan birkaç inceleme, kanıtların bütününü güçlendirmek için daha fazla çalışmaya ihtiyaç olduğu konusunda hemfikirdir (
ÖZET
Birkaç çalışma, BPA'nın hem erkek hem de kadın doğurganlığının birçok yönünü olumsuz etkileyebileceğini göstermektedir.
Çoğu çalışma - ama hepsi değil - iş yerinde BPA'ya maruz kalan annelerden doğan çocukların, doğumda maruz kalmayan annelerin çocuklarına göre ortalama olarak 0,5 pound (0,2 kg) daha az ağırlığında olduğunu gözlemlemiştir (
BPA'ya maruz kalan ebeveynlerden doğan çocuklar da anüsten genital bölgeye daha kısa bir mesafeye sahip olma eğilimindeydiler, bu da gelişim sırasında BPA'nın hormonal etkilerine işaret ediyor (
Ayrıca, daha yüksek BPA düzeyine sahip annelerden doğan çocuklar daha fazla hiperaktif, endişeli ve depresif. Ayrıca 1,5 kat daha fazla duygusal tepki ve 1,1 kat daha fazla saldırganlık gösterdiler (
Son olarak, yaşamın erken döneminde BPA maruziyetinin prostat ve meme dokusu gelişimini kanser riskini artıracak şekilde etkilediği düşünülmektedir.
Bununla birlikte, bunu destekleyecek çok sayıda hayvan araştırması olsa da, insan çalışmaları daha az kesin sonuç veriyor (
ÖZET
Yaşamın erken döneminde BPA'ya maruz kalma, daha sonraki yaşamda doğum ağırlığını, hormonal gelişimi, davranışı ve kanser riskini etkileyebilir.
İnsan çalışmaları, yüksek BPA seviyelerine sahip kişilerde% 27-135 daha fazla yüksek tansiyon riski olduğunu bildirmektedir (
Ayrıca, 1.455 Amerikalıda yapılan bir anket, yüksek BPA seviyelerini% 18-63 daha yüksek kalp hastalığı riski ve% 21-60 daha yüksek risk ile ilişkilendirmiştir. diyabet (
Başka bir çalışmada, daha yüksek BPA seviyeleri% 68-130 daha yüksek tip 2 diyabet riski ile ilişkilendirilmiştir (
Dahası, en yüksek BPA düzeyine sahip kişilerin sahip olma olasılığı% 37 daha yüksekti. insülin direnci, metabolik sendromun ve tip 2 diyabetin (
Bununla birlikte, bazı çalışmalar BPA ile bu hastalıklar arasında hiçbir bağlantı bulamadı (
ÖZET
Daha yüksek BPA seviyeleri, tip 2 diyabet, yüksek tansiyon ve kalp hastalığı riskinde artış ile ilişkilidir.
Obez kadınların BPA seviyeleri normal kilolu muadillerinden% 47 daha yüksek olabilir (
Bazı araştırmalar ayrıca, en yüksek BPA düzeyine sahip kişilerin% 50-85 daha fazla obez olduğunu ve% 59'un daha büyük bir bel çevresine sahip olduğunu bildiriyor - ancak tüm araştırmalar aynı fikirde değil (
İlginç bir şekilde, çocuklarda ve ergenlerde benzer örüntüler gözlemlenmiştir (
BPA'ya doğum öncesi maruziyet artmış olmasına rağmen kilo almak hayvanlarda bu, insanlarda güçlü bir şekilde doğrulanmamıştır (
ÖZET
BPA'ya maruz kalma, artan obezite ve bel çevresi riski ile bağlantılıdır. Bununla birlikte, daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
BPA maruziyeti, aşağıdaki sağlık sorunlarıyla da bağlantılı olabilir:
ÖZET
BPA'ya maruz kalma, beyin, karaciğer, tiroid ve bağışıklık fonksiyonu ile ilgili sorunlar gibi diğer bazı sağlık sorunlarıyla da ilişkilendirilmiştir. Bu bulguları doğrulamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
Tüm olası olumsuz etkiler göz önüne alındığında, BPA'dan kaçınmak isteyebilirsiniz.
Tamamen ortadan kaldırmak imkansız olsa da, maruz kalmanızı azaltmanın bazı etkili yolları vardır:
ÖZET
Diyetinizden ve çevrenizden BPA'ya maruz kalmanızı azaltmanın birkaç basit yolu vardır.
Kanıtların ışığında, BPA maruziyetinizi sınırlamak için en iyisi adımlar atmaktır ve diğer potansiyel gıda toksinleri.
Özellikle, hamile kadın BPA'dan kaçınmaktan fayda sağlayabilir - özellikle gebeliğin erken aşamalarında.
Diğerlerine gelince, ara sıra "PC" plastik şişeden içmek veya bir kutudan yemek yemek muhtemelen panik yapmak için bir neden değildir.
Bununla birlikte, plastik kapları BPA içermeyenler için değiştirmek, potansiyel olarak büyük bir sağlık etkisi için çok az çaba gerektirir.
Taze, bütün yiyecekleri yemeyi hedeflerseniz, BPA maruziyetinizi otomatik olarak sınırlarsınız.