Yeşil Ve Kırmızı Elmanın Faydaları Nelerdir?
Yazar : GÜLÜMSER MUTFAKTA
Kalp Sağlığı: Günde iki elma kalp hastalıklarını uzak tutmaya yardımcı olabilir. Araştırmacılar, diyete her 10 gr. lif eklendiğinde, kalp hastalıklarında yüzde on dört düşüş olduğunu keşfetti. Ortalama büyüklükte bir elma beş gram lif içerir. Başka bir araştırmacı grubu, kalp hastalığı riski olan erkekleri beş sene boyunca gözlemledi. Elma kabuğundaki flavonoid ve antioksidanlarm kalp hastalığı riskmdeki düşüşe katkıda bulunabileceğini keşfetti. Kanser: Fareler üzerinde yapılan bir çalış...Yazıyı Oku