Her Yaşta Saç Dökülmesi Nasıl Önlenir?
Çoğu insan yanlışlıkla saç dökülmesinin sadece yaşlı erkekleri etkilediğine inanır. Aslında erkeklerin %80’inden fazlası yaşamları boyunca gözle görülür saç dökülmesi yaşarken, saç seyrelmesi sorunu hem erkekleri hem de kadınları her yaşta rahatsız edebilir.
Biraz saç kaybetme fikri bile herkes için korkutucu. Güzelliğimizi ve gençliğimizi, geri çekilme belirtisi göstermeyen, kalın bir saçla ilişkilendirmeye geldik.
Neyse ki, saç dökülmesini önlemeyi ciddiye alırsak, saç dökülmesinin nedenlerini anlarsak ve bu ipuçlarını yeterince erken tespit edersek çok şey elimizde. Ulusal Saç Dökülmesi Farkındalık Ayı olan Ağustos ayının ruhuna uygun olarak, herkesin aklında tutması için kanıtlanmış birkaç saç dökülmesi nedeni ve saç dökülmesi çaresi sunuyoruz!
Saç Dökülmesinin En Yaygın Nedenleri
Saç dökülmesi hakkında anlaşılması gereken ilk şey – neredeyse hiçbir zaman hemen olmaz, aksine yaşam boyunca yayılan saç büyüme sürecinin bir parçasıdır. Bu nedenle saçınızın inceldiğini fark etmek ve uygun bir saç dökülmesi tedavisi uygulamak çok önemlidir – genellikle sürecin başlangıcını önemli ölçüde yavaşlatmamızı sağlar.
Saç dökülmesinin bazı yaygın nedenleri nelerdir? Kadınlarda dengesiz beslenme, ilaç tedavisi veya bazı tıbbi durumlar neden olabilir.
Beslenme söz konusu olduğunda, vitamin ve mineral (özellikle demir) alımını ciddi şekilde kısıtlayan diyetler saç büyüme modellerini etkileyebilir. Bununla birlikte, yediklerinizi çeşitlendirmek basit bir saç dökülmesi tedavisi olabilir ve her şeyi hızla normale döndürebilir.
Hormonal değişikliklerle ilgili ilaçlar (örneğin doğum kontrol hapları) da ani saç dökülmesine neden olabilir. Uygun bir ikame veya ilacı tamamen bırakmanın başka yollarını bulmak için doktorunuza danışmalısınız.
Tiroid hastalığı ve lupus gibi tıbbi durumlar oldukça nadir olmakla birlikte, kadınlarda daha sık görülür ve ciddi saç dökülmesi yan etkileri olabilir.
Erkeklerde, stres ve yüksek DHT hormon düzeylerinin yardımıyla genetik saç dökülmesinin, öncelikle kafa derisinin önünü ve üstünü etkileyen model kelliklerinin ana suçlusu olduğuna inanılmaktadır.
Vücudunuzdaki testosteron miktarıyla bağlantılı olan DHT, erken yaşta vücut kıllarının uzamasına katkıda bulunur, ancak aynı zamanda yaşamın ilerleyen dönemlerinde kafa derinizdeki kıl büyümesinin engellenmesiyle de doğrudan bağlantılıdır.
Hem erkekler hem de kadınlar için unutulmaması gereken şey, saç dökülmesinin büyük ölçüde kalıtsal olmasına rağmen, stres ve saç dökülmesini bir araya getirerek etkilerini en aza indirmenin tamamen mümkün olduğudur.
Peki erkekler için olduğu kadar kadınlar için de bir saç dökülmesi tedavisi nasıl olmalıdır?
ERKEKLER VE KADINLAR İÇİN ETKİLİ SAÇ DÖKÜLMESİ TEDAVİSİ
Yastığın üzerinde, fırçanın üzerinde veya duşta daha fazla saç bıraktığını fark etmeye başladığın andan itibaren saç dökülmesini önlemeye kesinlikle daha fazla dikkat etmelisin.
Erkekler saç çizgisinin geri çekildiğini veya başlarının tepesinde saçlarının inceldiğini görebilir. Kadınlar, saç geri çekildiğinde saç derisinin bir kısmında veya daha fazlasında daha geniş bir boşluk gözlemleyebilirler.
Daha kötü durumlarda, kel yamalar, cilt pul pul dökülme ve kuruluk, doktorunuzu mümkün olan en kısa sürede ziyaret etmek için birkaç nedendir.
Ancak saçınızın eskisi kadar kalın olmadığını yeni fark etmeye başladıysanız, incelme sürecini önemli ölçüde yavaşlatmanın birkaç yolu vardır.
Hacı Şakir gibi saç dökülmesi için bulabileceğiniz en iyi şampuanı seçerek başlayın; bu şampuan , büyümeyi engelleyen kirleri köklerinizden uzaklaştırmaya yardımcı olur ve incelmiş saçlara ekstra doku sağlar. Şekillendirme yaparken, saçınızı ağırlaştırmadan güçlendirerek ve kalınlaştırarak kırılmayı önlemek için normal bir sprey yerine
Son olarak, saçınızı düzenli olarak besinlerle doldurmanız önemlidir. Bu nedenle, Havyar Yaşlanma Karşıtı Yoğunlaştırıcı Klinik Bırakılan Kök Tedavisini günlük rejiminize eklemek, saçınızı aşırı birikmeye karşı korumanıza ve saç dolgunluğunu ve hacmini artırmanıza yardımcı olacaktır.
Bu ürünleri rutininize dahil etmek, uygun bir ilaç bulmak için doktorunuza danışırken genetik saç dökülmesini önemli ölçüde yavaşlatmanıza yardımcı olabilir. Hatırlanması gereken bir diğer önemli nokta da, duygusal stresin diğer saç dökülmesi nedenlerini kolayca hızlandırabileceğidir, bu nedenle rahatlamak için gereken her şeyi yapmak için birkaç adım atın. Sabahları kısa bir meditasyon pratiği eklemeye çalışın veya mum ışığı ve rahatlatıcı müzik eşliğinde yatmadan önce uzun ve sıcak bir banyo yapın – sonuçta, biraz “zaman” sadece size iyi gelebilir.