Bu arada bunlar, ünlülerin sosyal medyada kilo vermekle ilgili paylaşımlar yaparak ve/veya gazetecilerin bu konu hakkında kendileriyle röportaj yapmasına izin vererek aktif olarak katıldıkları sohbetler. Ancak ünlü buna katılsa da katılmasa da, önemli miktarda kilo vermiş daha büyük, ünlü herhangi bir kişiyi çevreleyen ana akım anlatı, göründükleri şeklindedir. Bu yüzden şimdi çok daha iyiler, değil mi? Ve onlar sağlıklı Şimdi!
Sorun burada başlıyor, özellikle hikayeler, çoğu gibi ünlülerin dönüşümlerinden önceki ve sonraki resimleriyle sunulduğunda. “Bence [before-and-after imagery] medya ve beden imajı konusunda uzmanlaşmış bir araştırma psikoloğu olan PhD Phillippa Diedrichs, insanlara kilo vermenin değerli bir şey olduğunu düşünme fırsatı sunuyor” diyor. Sorun gerçekten de, genellikle “sonraki” imajın ikisinden daha iyi olduğunun önerilmesi gerçeğinde yatmaktadır. “Daha büyük bir vücut tipinin ideal olmadığı ve değiştirilebileceği ve değiştirilmesi gerektiği mesajını veriyor.”
Daha önce “eski yöntemlerle” (diyet ve egzersiz) kilo vermeyi denediyseniz, her gün işe gitmeden önce veya sonra spor salonuna gitmeye vaktiniz olmadığı için bunun ne kadar imkansız hissettirdiğini bilirsiniz. dokuzdan beşe iş. İşlenmemiş yiyecekleri satın alacak bütçeniz olmayabilir. Çalışmaya nereden başlayacağınızı bile bilmiyorsunuz veya yemek yeme çünkü internette kilo vermeyle ilgili sonsuz bir bilgi denizi var ve bunların çok azı gerçekçi veya güvenilir. Bu mücadeleleri yaşıyorsunuz çünkü normal bir insansınız, muhtemelen yüz milyonlarca kayıt satmamış veya yarım düzine hit televizyon programı yazmamış birisiniz.
Gerçek bu. Ünlüler gerçekte yaşamıyor. Evde tam donanımlı bir spor salonuna sahip olsaydınız veya makinelerin temiz, çalışır durumda ve her zaman kullanımı ücretsiz olduğu, erkeklerin size açıkça kötü gözle bakmadığı ve kendinizi nerede hissettiğiniz özel bir spor salonuna erişiminiz olsaydı, kilo vermenin ne kadar kolay olacağını hayal edin. kendi eğitmeninizin size tam olarak ne yapmanız gerektiğini söylemesini sağlayın – tüm bunları günde birkaç kez yapmanıza izin veren bir çalışma programından (hatta belki de tam anlamıyla size bunu yapmanız için para ödeyen bir işten) bahsetmiyorum bile. Kişisel beslenme uzmanınız evde antrenman sonrası smoothie’ler ve mükemmel orantılı öğünler hazırlar. Hatta liposuction veya Ozempic’i gizlice tartışmak için bir doktorla randevunuz olabilir.
Hayali senaryom soğuk bir gerçek değil (yine de Rob McElhenney ile bu röportajı kanıt olarak sunacağım), ama bunlar vardır bahsettiğimiz çok zengin insanlar ve zengin insanlar, işleri kolaylaştıran bir yaşam tarzını karşılayabilir – ve bu, gerekli olan her şekilde kilo vermeyi içerir. Ancak ünlü ya da söz konusu ünlüyü haber yapan medya organları, aşırı kilo kaybını basit ve hızlı bir şekilde elde edilebilecek bir şey olarak tasvir ettiğinde, bir hafta boyunca tavuk göğsünden başka bir şey yemeden ve bir tavuk göğsü satın aldıktan sonra kilo veremediğinizde kendinizi başarısız hissediyorsunuz. koşu bandı masası.
Dr. Diedrichs’e göre bu başarısızlık duyguları, uzun vadede kişinin genel refahını etkileyen bir döngüye neden olabilir. “İnsanlar, özellikle diyet ve egzersizin yönetilmesinin bir sonucu olarak pazarlanıyorsa, kilo kaybıyla neler başarabilecekleri konusunda gerçekçi olmayan beklentilere sahip olabilirler. Bu, bir kişinin ağırlığının nasıl belirlendiğine dair çok basit bir görüş sunuyor.” Ve bir kişinin ağırlığının genellikle genetik, biyoloji ve sosyoekonomi gibi çeşitli faktörlere bağlı olduğunu, pazarlamada ve ağırlıkla ilgili diğer çevrimiçi konuşmalarda sürekli olarak geçiştirilen şeyler olduğunu belirtiyor. Dr. Deidrichs, “Etkileyici kişiler veya farklı kişiler, bedenlerimizi sadece egzersiz ve diyet yoluyla değiştirebileceğimize dair bir mesaj gönderiyorsa,” diye ekliyor, bilim bunu kesinlikle desteklemiyor.