Havaların ısınmaya başladığı şu günlerde hızla kilo verdiren şok diyetler tekrar gündeme gelmeye başladı. Oldukça sağlıksız bu şok diyetler bir süre kilo kaybına neden olsa da kaybedilen kiloların hızla geri alınmasına zemin hazırlamaktadır. Ayrıca şok diyetlerin çoğunlukla tek tip besin içermesi ve sıvı tüketiminin gün içerisinde minimuma çekilmesi böbrekler için ciddi sorun oluşturuyor.