Denge ile dikkat birbirleriyle çok bağlantılı iki kavram. Modernleşen toplumla birlikte ağaçlara tırmanan, sokak aralarında oradan oraya koşuşturan çocuk sayısında hızlı bir düşüş oldu. Peki bu çocuklar hareket ihtiyaçlarını nasıl karşılayacaklar? Yerinde duramayan, davranış problemleri olan veya “hiperaktif” zannedilen/tanısı alan çocuklardaki paralel artış da bunların göstergesi olabilir. Peki yeterince hareket etmeyen bu çocuklar az gelişmiş denge sistemleri ile nasıl baş edecekler? Duyusal sistemi yeterince gelişmeyen çocuklar kendilerinden beklenen yönergelere ve taleplere nasıl yanıt verebilecekler? İşte bu ve bunun gibi birçok sorunun yanıtı aslında çok basit: HAREKET EDEREK.
Şimdi gelelim en baştaki sorumuza: “Pilates toplarının dikkat ile ilgisi nedir?” Pilates topları çocukların temel kas gelişimi hakkında farkındalık yaratması ve bu alanı geliştirmesi için çok yardımcı bir unsur. Hatta ders çalışırken bile çocukların pilates topu üzerinde çalışmasını sağlayabilirsiniz. Ayrıca top üzerinde oturan çocuk, kendi duruşunu düzeltirken devamlı odaklı kalarak dikkatini yaptığı işe daha kolay verecektir. American Journal of Occupational Therapy’nin 2003’te yayınladığı makaleye göre: Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite’ye sahip çocuklar denge topları ile çalışırken daha uzun süreli oturma eyleminde bulunmuşlar, odaklanmaları daha uzun sürmüş ve yazımları daha anlaşılır olmuştur.”
Uzman Psikolog Esra İnciler