Depresyonu hafifletebilir
Araştırmalar kötü duruşun sağlıklı ve dik duran kişilere göre daha kasvetli, daha çok ağrılı, sağlık üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olduğunu gösterdi. Bir çalışmada duruş bozukluğu olanların daha üzgün, öz güveni daha düşük ve daha kolay yorulabilir olduğu ortaya çıktı.
Kötü bir duruş alışkanlığı olmak, hımbıllık kişinin beyin sağlığını da olumsuz etkiliyor. Duruş bozukluğu, kişilerin öz güvenine de zarar veriyor. İyi bir duruş enerji seviyenizi iyileştirebilir, kendinize güveninizi artırabilir ve depresyonu hafifletebilir.