Hamilelikte, göbekte koyu renk bir çizgi oluşması yaygın ve normal bir durumdur; hamileliklerin yaklaşık %75’inde gözlenir, ve genelde 3.-4. ay civarında belirginleşmeye başlar. Bazı kadınlarda yanlızca göbek deliğinin altında çıkarken, bazı kadınlarda yukarıya, göğsün altına kadar uzanır. Hamilelikte vücuttaki Melanosit Stimüle-edici Hormon (MSH) seviyesinin artması bu renk koyulaşmasına neden olur. Aynı hormon, göğüs uçlarında ve vücudun yüz veya bacak gibi başka bölgelerinde de yer yer koyulaşmaya sebep olabilir.
Hamilelikte göbek çizgisini oluşturan bu renk koyulaşması, koyu tenli veya kolay bronzlaşan kadınlarda daha sık görülür, çünkü bu kadınlar MSH hormonuna daha çok yanıt vererek daha çok melanin (renk pigmenti) üreten bir yapıya sahiptirler. Aynı şekilde çok beyaz tenli ve/veya kızıl saçlı, güneşte bronzlaşmaya meyilli olmayan bir cilde sahip kadınlar, MSH hormonuna daha az yanıt verdiklerinden, hamilelikte karınlarında çizgi çıkma ihtimali daha düşük olabilir.
Bu koyu çizgiye tıbbi terminolojide “linea nigra” (latince “kara çizgi”) adı verilir. Karnımızın ortasından geçen bir çizgi aslında hep vardır ve normalde rengi açık olduğu için belirsizdir; bu haline “linea alba” (latince “beyaz çizgi”) adı verilir. Linea alba (ve linea nigra), karın kaslarımızın dikey iki yarısının ortasından geçen bağ dokunun tam üzerine denk gelir. Yani eğer six-pack karın kası yaparsanız, bu çizgi tam ortada kalır.
Fazla koyulaşmaması için ne yapılabilir?
İlk (ve belki de tek) yapabileceğiniz şey, karnınızı güneşe fazla maruz bırakmamak. Hamilelikte güneşte fazla kalmak, vücudunuzda bölgesel renk değişikliklerini tetikleyebilir. Bunlar hamilelikten sonra büyük oranda geçecektir ve zararsızdır, ama estetik olarak hoşunuza gitmiyorsa kaçınmak isteyebilirsiniz.
Ama hamileyken hiç güneşe çıkmayayım deyip D vitamini eksikliği de yaşamayın sakın. D vitamini seviyelerinizi hamilelik süresince mutlaka takip edin. D vitamini, bebeğin sağlıklı gelişimi için çok önemli bir vitamin.
Hamileliğiniz sırasında güneşin olumsuz etkilerinden korunmak için doğal bir güneş yağı veya kremi kullanmak isteyebilirsiniz. Piyasadaki güneş kremlerinin içinde parabenler gibi kimyasallar olduğu için ben hazır güneş kremi kullanmıyorum.
İnternette bazı sitelerde hamilelikteki göbek çizgisinin, folik asitin eksik olduğu durumlarda daha koyu olabileceğini okudum. Bu fikri direk destekleyen bilimsel bir makale bulamadım ama şöyle bir bilgi buldum; zararlı UV ışınları, folik asitin parçalanmasına neden oluyormuş. Yani UV ışınları, derimizin koyulaşmasına neden olurken, folik asitin degrade olmasına da neden oluyormuş. Bulduğum tek bağlantı bu. Zaten hamilelikte her şekilde folik asit seviyesine dikkat etmeliyiz.
Hamilelikten sonra ne zaman geçer?
Hamilelikten sonra bu koyu renkli göbek çizgisinin geçmesi genelde 6 ila 12 ay sürebilir, ama bazı kadınlarda hafif bir iz hep kalabilir. Doğumdan sonra emzirdiğiniz müddetçe bazı hormonlarınız hala farklı seviyelerde olacağından bu çizginin eski haline dönmesi daha çok zaman alabilir. Ama emzirmek, bebeğinizin bağışıklık sisteminin gelişimi için çok önemli olduğundan asla erken kesmeyin.
Dip not: Birkaç bilimsel makalede erkeklerde karında koyu renkli çizgi oluşmasının bazen prostat büyümesinin bir işareti olabildiğini okudum, eğer bir yakınınızda çıkarsa kontrol ettirmekte fayda var, bu da aklınızın bir köşesinde bulunsun.
Umarım bu bilgiler faydalı olmuştur 🙂 Kanser araştırmacısı bir anne olarak bilimden edindiğim faydalı bilgileri sitemde paylaşıyorum. Bu faydalı bilgileri kaçırmamak, çocuğunuzun sağlığı için bilimdeki son gelişmeleri takip etmek için Facebook sayfamı beğenebilirsiniz 🙂
Kaynaklar:
The incidence of lower mid-trunk hyperpigmentation (linea nigra) is affected by sex hormone levels. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15926645
Folate degradation due to ultraviolet radiation. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22747844
http://www.whattoexpect.com/pregnancy/symptoms-and-solutions/linea-nigra.aspx
https://en.wikipedia.org/wiki/Linea_nigra
https://en.wikipedia.org/wiki/Linea_alba_(abdomen)