Ergenler ve Duyusal İşleme Bozukluğu: Özel Konular
Duyusal işleme bozukluğu olan ergenler, içinde bulundukları gelişimsel dönem ve şimdiye kadar duyusal sorunlarının gözden kaçmış olabileceği gerçeği nedeniyle belirli zorluklarla karşı karşıyadır.
1. Doğru OT’yi bulmak zor olabilir. Çok az mesleki terapist, duyusal işleme bozuklukları olan ergenlerle çalışma konusunda eğitilmiş veya deneyimlidir. SI oyun terapisi, gençler için aptalca ve utanç verici görünebilir.
2. Düşük benlik saygısı. Yıllardır duyusal sorunları olan gençler, en azından etraflarında dolaşmak için bazı uyarlamalar öğrenecekler ve genç bir adam olarak yaşadıkları aşırı davranışları ve tepkileri deneyimleme olasılıkları daha düşüktür. Ancak kendilerini farklı hissettikleri ve nedenini bilmedikleri yıllar ve hiçbir zaman akranları kadar olgun ve kendine sahip olmadıklarını fark ettikleri yıllar, bedelini alıyor. Duyusal işlemleme sorunları olan gençler genellikle özgüvenle mücadele ederler. Duyusal sorunları olduğunu ve yardıma ihtiyaçları olduğunu kabul etmek için çok cesaretlendirilmeye ihtiyaçları var.
3. Bağımsızlık ihtiyacı. Gençlerin bağımsızlıklarına saygı duymaları gerekir, bu nedenle “duyusal problemlerinizle başa çıkmak için X, Y ve Z’yi yapmanız gerekir” sözcükleri genellikle iyi karşılanmaz!
4. Uyum arzusu. Çok fazla arkadaşa sahip olma veya uyum sağlamaya ihtiyaç duymayan ergenler bile uygun olduğunu düşündükleri arkadaşlara sahip olmak isterler. Duyusal sorunlar onları şaşırtabilir ve olumsuz yönlerden izole ve farklı hissetmelerine neden olabilir.
5. Hormonlarda değişiklik. Ergenlerdeki hormonlar sürekli değişiyor, bu da duyusal sorunları ağırlaştırarak onları geçmişe kıyasla giriş sinyallerine daha duyarlı hale getiriyor. Ergenlik dönemindeki normal değişiklikler de onları daha karamsar ve duygusal olarak hassas hale getirebilir.
6. Yeni beklentiler. İnsanların ergeninizi genç, gelişmemiş ve gizli bir engeli olan bir kişi olarak görme ve onu davranışları kasıtlı olan genç bir yetişkin olarak görme olasılığı daha düşüktür.
Bir ebeveyn, öğretmen veya terapist ne yapmalıdır?
1. Geleneksel SI tedavilerini daha ergen dostu olacak şekilde değiştirin. Bir tepsi tıraş kremi veya parmak boyasıyla oynamak yerine, çocuğunuzu yemek pişirmeye, oturmaya, sanat veya sanat ve zanaat yapmaya ve dokunsal sorunlara neden olan diğer aktivitelere teşvik edin. Utanç veya savunuculuğu azaltmak için oğlunuza veya genç kızınıza yaklaşımlarını değiştirmeye istekli olan duyusal bir mesleki terapistle çalışın.
2. Duyusal konular hakkında olumlu konuşun. Çocuğunuza, duyusal sorunların faydaları olabilen, ancak hayatı biraz daha kolaylaştırmak için kontrol edilip ele alınabilecek bir beyin bağlantısı farkı olduğu konusunda güvence verin. SPF’nin ne olduğunu ve bazen aşırı duyarlı olmanın veya belirli hisleri arzulamanın neden iyi olduğunu ve duyusal sorunları olan kişilerin genellikle “resimlerle düşünme” yeteneği gibi başka yetenekleri olduğunu açıklayın. Ardından, sizin ve / veya OT’nin onlara “hayatlarını kolaylaştırmak” için öğretebileceği “püf noktaları” olduğunu açıklayın. Herkes hayatının biraz daha kolay olmasını ister! Ergenlik çağındaki çocuğunuz için organize olmanın veya belirli hisleri hoş görmenin ne kadar zor olduğunu anlayın ve çabaları için onu övün.
3. Ona duyusal diyet seçenekleri sunun. Gençlere araçlar ve etkinlikler sunun ve ne kullanmak istediklerine karar vermelerine izin verin. Onların seçimlerine saygı gösterin ve bunlara saygı gösterin ve sizinle sorunları çözmek için birlikte çalışmaya teşvik edin. Dokunsal problemler için fırçalama protokolünü yaparken görülmek istemiyorlarsa, bunu okuldaki banyoda gizlice yapabilirler mi? Tüm çocuklar bol giysiler giyiyor ve dar giysiler tercih ediyorsa, bir genç daha şık görünen daha gevşek giysiler altında bisiklet şortu gibi dar giysiler giyebilir mi?
4. Duyusal sorunları olan gencin olduğu gibi iyi hissetmesine ve rahat edeceği bir akran grubu bulmasına yardımcı olun. Özbakım, yiyecek seçme ve giyinme için pratik çözümler ve farklı olmanın faydaları hakkında konuşmaları teşvik etmek, duyusal sorunları olan bir gencin akranlarının yanında daha rahat hissetmesine yardımcı olabilir. Bununla birlikte, arkadaş çevresini genişletirse daha iyi hissedebilir. Çocuğunuzu hobiler ve yeni sporlar geliştirmeye teşvik edin, onları eğlendirmek için yüksek düzeyde beceri ve rekabet gerektirmeyen bire bir sporlardan sanat, toplum hizmeti, ruhsal gelişim ve daha pek çok şeyle uğraşan gruplara kadar. Ekstra aktiviteler yardımcı olabilir. çocuklar “kabilesini” bulur ve dünyayı daha iyi hale getirme gücünü hissederler.
5. Çocuğunuzun bu aşamada duygusal olarak daha duyarlı olabileceğini kabul edin. Artan anksiyete ve depresyon belirtilerine karşı tetikte olun ve aklınıza takılan herhangi bir soru hakkında doktorunuzla konuşun. Duyusal problemlerle uğraşmanın genel kaygıyı azaltacağını ve bu da hafiften orta dereceye kadar depresyona yol açabileceğini unutmayın (rahatsızlığınızla başa çıkamayacağınızı hissettiğinizde, zamanla depresyon geliştirebilirsiniz). Hafif ila orta dereceli anksiyete ve depresyon için en etkili tedavilerden bazılarının egzersiz, dışarıda zaman, meditasyon ve nefes egzersizlerini içerdiğini unutmayın. Yoga ve tai chi’den tai kwando ve karate’ye kadar farkındalık uygulamaları da yardımcı olabilir.
6. Öz farkındalığa ve öz düzenleme sorumluluğuna odaklanın. Gizli ihlalleri öğretseniz bile, başkalarının bir gencin kötü öz düzenlemesini kabul etmesini sağlamak çok zordur. Bu nedenle, siz ve çocuğunuz olumsuz davranışları önlemek için ne kadar erken etkili bir duyusal diyet uygularsanız o kadar iyidir. Çocuğunuz, kendileri için çalıştığını bildikleri belirli kendini yatıştırma ve kendini keşfetme tekniklerini kullanmak üzere eğitilmişse, daha iyi bir öz düzenleme geliştirmesi daha kolay olacaktır. Onu endişe verici müzik ve sakız kullanmaktan, sessiz bir yerde oturmak için zaman ayırmaktan ve nefes egzersizleri yapmaktan veya diş fırçalama protokolü kullanmaktan sorumlu tutun. Duyusal ihtiyaçlarını karşılaması ve savaş ya da kaç davranışını önlemesi gerekiyor. Sakinleştirici, odaklanma ve uyarı tekniklerini kullanmayı reddederse, doğal sonuçlar yaşamasına izin verin.
Her şeyden önce, duyusal sorunları olan çocukların “doğru” göreve, onları daha rahat hale getirmek için bir adaptasyon dengesine ve kendilerini rahatlık alanlarının dışına iten görevlere ihtiyacı olduğunu asla unutmayın. Ergenler için duyusal diyet, yaşamda karşılaşacakları durumlara ve eylemlere karşı daha yüksek bir tolerans geliştirmelerine yardımcı olur ve zamanla beyinlerini duyusal bilgileri daha tipik şekilde işlemek için yeniden eğitir. Yaratıcı olun ve gençlerin duyusal diyet ayarlamalarını teşvik edin ve gençlerin bağımsızlık ihtiyacına saygı duyarken daima işbirliği yapın.
Son olarak, bir ebeveyn olarak, çocuğunuzun duyusal sorunlarını kontrol altına almaya çalışırken hayal kırıklığına uğrarsanız, kişisel veya çevrimiçi bir destek grubuna katılmayı veya kurmayı düşünün. Çocuğunuzun gelişiminin bu aşamasında yalnız olmadığınızı bilmek ve aynı zamanda gençleriyle aynı deneyime sahip diğer ebeveynlerin pratik ve duygusal desteği çok yardımcı olabilir.