İnsanlar maden suyunun herkes için iyi olduğunu düşünüyor. Ancak durum tam olarak böyle değil
Diyet Uzmanı Elena Solomatina, amaca göre üç çeşit maden suyu içildiğini belirtiyor - sofra, kaynak ve şifa.
Uzman, Sıradan sofralık maden suyunun herkes tarafından tüketilebileceğini kaydetti.
Solomatina günde iki, bir buçuk litre içmenizi önerir.
Çay, kahve yapabilir ve hatta onunla yemek pişirebilirsiniz. Düşük mineralizasyona ve düşük tuz içeriğine sahip su vücut için iyidir diyor beslenme uzmanı.
Şifalı maden suyu gastrointestinal sistem hastalıkları, gut, pankreas ve karaciğer ile ilgili problemler, diyabetes mellitus ve idrar yolu hastalıkları için kullanılır.
Alkali kaynak suyu asitliği artırmak için kullanılır ve gastrit, ülser, idrar tuzu oluşumu ile ilişkili hastalıklar için reçete edilir.
Beslenme uzmanı, bir doktora danışmadan veya özel randevu almadan tıbbi türde maden suyu içmeyi önermez.
"Aksi takdirde, yüksek kalsiyum içeriğine sahip suları bilinçsizce içmek böbrek taşı oluşumuna neden olabilir" diye uyardı beslenme uzmanı.
Ayrıca, şifalı suyun aşırı kullanımı hiperkalsemiye neden olabilir.
Bu durumda, kan pıhtılaşma süreci bozulur, hızlanır, bu da kan pıhtılarının oluşumuyla doludur ve bunun sonucunda felç ve kalp krizleri meydana gelir.
Kalsiyum ayrıca kalp kapakçıklarında da birikebilir, bu da daha sonra aritmilere yol açabilir, diyor Solomatina.