Yerimde olsanız hangi parçayı değiştirirdiniz ?
Sayfa 1 / 2
Sayfa 1 / 2
İlginizi Çekebilir
Bu konu geçmişte benim de ilgimi çekmişti. O zaman gördüğüm bir tabloyu paylaşayım: [ATTACH] Merak ettiğim şey ise şu : canlılara doğumdan itibaren belirli bir atım sayısına sahip birer kan...
Takip ettiğim kadarıyla çoğu pro bisikletçi kış dönemine girdiğinde spor salonunda ağırlık çalışması yapıyor ve gerçekten de faydalı. Leg Press çalışması popüler olduğundan bir kaç not düşeyim:...
Sezon öncesi Bryan Coquard bacak güçlendirme egzersizi yapıyor. Bence bu gibi antrenmanları sezon öncesi ve yarış dışı zamanlarda yapıyorlar. Ayrıca sezon öncesi plates yapanlar dahi var. [ATTACH]