Uykusuzluk Nedenleri Uykusuzluk nedenleri karşılaşabileceğiniz uykusuzluk türüne bağlı olacaktır. Kısa süreli uykusuzluk stres, üzücü ya da travmatik bir olay ya da uyku alışkanlıklarınızdaki değişikliklerden kaynaklanabilir. Kronik uykusuzluk en az üç ay sürer ve genellikle başka bir probleme veya problemlerin bir kombinasyonuna ikincil olarak gelir: Artrit ya da … [Read more...] about Uykusuzluk Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey
Mental Sağlık
Panik Atak Bozukluğunun Belirtileri Nelerdir? Panik atak bozukluğunun belirtileri genellikle 25 yaşın altındaki gençler ve genç erişkinlerde ortaya çıkmaya başlar. Dört ya da daha fazla kez panik atak geçirdiyseniz, başka bir panik atak geçirme korkusu ile yaşıyorsanız panik atak bozukluğunuz olabilir. Panik ataklar aniden, genellikle uyarı olmaksızın başlayan şiddetli … [Read more...] about Panik Atak Bozukluğu: Yaşam Kalitemi Nasıl Artırırım?
Majör Depresif Bozukluğun Belirtileri Doktorunuz ya da terapistiniz belirtilerinize, hislerinize ve davranışlarınıza bakarak majör depresif bozukluk teşhisi koyabilir. Majör depresif bozukluğun olduğuna karar verebilmek için belli soruların bulunduğu bir anket yapmanız gerekebilir. Bu kriterlere göre şu belirtilerin 5’ini veya daha fazlasını günde en az bir kere 2 … [Read more...] about Majör Depresif Bozukluk (Klinik Depresyon)
Bipolar Bozukluk Nedir? Eskiden manik depresyon olarak bilinen bipolar bozukluk duygu durumunda, enerjide ve hareketlilik düzeyinde aşırı değişikliklere neden olan bir akıl sağlığı bozukluğudur. Bu değişiklikler kişinin günlük işleri sürdürme yetisini etkiler. Bipolar bozukluğun 6 farklı türü vardır. Benzer belirtilere neden olsalar da bu türlerin ciddiyeti ve tedavi … [Read more...] about Bipolar Bozukluğu Olan Birine Nasıl Yardımcı Olabilirsiniz?
İstatistikler →Kamuoyu anketine göre, kişi ne kadar uzun süre işsiz kalırsa psikolojik huzursuzluk belirtileri o kadar artış gösterir. Bu anketler, 1 yıl boyunca işsiz kalan her 5 Amerikalıdan 1’inin depresyon tedavisi gördüğünü de göstermektedir. Bu sonuç, beş haftadan daha kısa süredir işsiz olan kişiler arasında depresyon oranını kabaca iki katına … [Read more...] about İşten Çıktıktan Sonra Depresyon: İstatistikler ve Başa Çıkmanın Yolları