Marcus Aurelius'u 2020'den önce duymamış olmam kötü mü?
Demek istediğim, koronavirüsü de duymamıştım ama bakın ne kadar kalktı. Ancak, Marcus'un durumunda, bu ben bir eğilimdir mutlu çünkü hop oğlan adam akıllıca olduğunu.
Ama hayır, onun en iyi beş sözünü veya "Aurelius'tan Esinlenen 5 Sonbahar Kıyafeti" ni listelemeyeceğim çünkü bu, Google ve diğer on yedi bin yazarın (ve TikToker'in) henüz yapmadığı bir şey değil. Bunun yerine, onun bana yapışan bir duygusuna odaklanacağım - ve muhtemelen yanlış sebepten dolayı.
Asıl adamım Marc şöyle demişti :
"Daha azını daha iyi yapın. Çünkü yaptığımız veya söylediğimiz şeylerin çoğu gerekli değildir. Onu ortadan kaldırırsanız, daha fazla huzurunuz olur. "
Oldukça basit, değil mi? Daha üretken, stressiz bir gün geçirmek istiyorsak, aslında daha azını yapmalıyız . Çünkü daha az şey yapmak, zamanımızı kendimize belirlediğimiz asgari görevlere odaklamamıza ve tüm enerjimizi onlara adamamıza olanak tanır. Bundan sonra yapmamız gereken yarım düzine önemsiz diğer şeylerin düşünceleriyle boğulmuş değiliz. O gün sekizinci kez Fear of Start ™ ile dikkatiniz dağılmadı.
Yalnızca en yüksek önceliğe sahip şeyleri seçerek, onları gerçekten halletmiş olacağız. Ve iyi iş çıkardı .
Ne konsept.
Mesele şu ki, bu konuda berbatım. Ya da bunu daha kendinden onaylayıcı bir şekilde yeniden çerçevelemek gerekirse: Bunu yapmama konusunda çok iyiyim . Seni duyuyorum Marc, gerçekten anlıyorum. Ve belki de babamın adı da Mark olduğu içindir çünkü, bir şekilde, bana söylenenleri yapmaktan kaçınmanın bir yolunu bulmaya devam ediyorum.
Yani yapmadım. Burada farklı bir şey yapacağımı düşündüm. Size harekete geçmeniz için ilham vermek için kişisel deneyimimi ve ilk elden deneyimlerimi kullanmak yerine, Antithesis of Advice ™ olmaya karar verdim.
Takım için bir tane aldım ve zor yoldan öğrendim. Daha çok yaptım, daha kötü . Ve şimdi size yaptığım 5 şeyi sunuyorum - böylece tersini yapabilirsiniz .
"Liste", dini bir kutsal kitap olarak kabul edilebilecek kadar uzun olduğu düşünüldüğünde muhtemelen çok cömerttir - üzerine eşit miktarda anlaşılmaz ve anlamsız saçmalıklar serpiştirilmiştir. Yapmam gereken faaliyetlerin hiçbirini tasnif etmedim. İlgili adımları detaylandırmadım. Bunu belirli, başlaması kolay bölümlere ayırmadım, böylece daha az bunalmış hissettim. Listem genellikle şöyle görünüyordu:
1. Orta
2. Egzersiz (kimi kandırıyoruz?)
3. Fikir
4. İş avı
5. Duş (çünkü kaba olmamak bir angarya)
6. Günlük
7. Yürüyüş
8. Kitap yazma
Ama bu kesinlikle başarılamazdı. Çok belirsiz. Bu sırayla ele alınması gerekmez.
Zamanlamaları veya işaretçileri kullanmadım, belirli bir süreyi bloke etmedim, kendime herhangi bir mola vermedim. Medium için biraz yazmam gerektiğini biliyordum ama ne kadar? Ne kadar süreliğine? Ne zaman? Yürümek istedim, ama önceden giyinmek ve dönüşte terimi bebekle silmek için harcadığım zamanı hesaba katmadım. İş aramak istedim, ancak sayfadaki göreve göz atmak bana devam edecek çok az şey bıraktı: nereden başlayabilirim? Ne ararım? Ne aradığımı biliyor muyum? Bisküvi getirmeme izin verecekler mi?
Sonunda hiç duş yapmadım.
Çünkü yorulmuştum . Kendi sözümona "faydalı" listemden bunalmış durumdayım. Bir güne çok fazla sıkışmıştım (kitap yazma, günlük tutma, Orta düzey yazı yazma ve 24 saat içinde tamamen temiz olmam gerekiyor mu? Stan Lee bile kahramanlarının bu kadar saçmalığı tamamlamasını beklemiyor) ve Yeterince organize etmedim bile.
Bak demek istiyorum . İşte sözde programımın gerçek bir sayfası (schedHELL, haklı mıyım?):
Bu bir eyalet. Tutarlı bir yapı yok, kendimden tamamlamamı beklediğim şey hakkında gerçek bir açıklama yok (sekmeler? Sekmeler nedir? Dizüstü bilgisayarımdakiler mi? Veya ilaçlar mı? Veya o kedi gölgesi mi?). Bu açıkça işe yaramayacak (ve spoiler uyarısı: Haklıydım. Olmadı. Tüm işaretlenmemiş kutuları fark ettiniz mi?).
Blok zamanı (Good Stuff ™ için de) . Ve unutmayın, her zaman düşündüğünüzden biraz daha fazla zamana ihtiyacınız vardır. Hiçbir şey beş dakikada tamamlanamaz, beş parti bir dakika bile.
Kendi belirlediğiniz görevlerin miktarını azaltın . Eğer arada, iyiyim mükemmel olduğunu, o gün (yapmak sadece iki şey not zaman ilk başta Listeniz kudretinin çok çok kısır, çok az, çıplak görünüyor. Hiçbir şey ama yapmak için izin verilen mevcut . Varlığın aslında benim senin hakkında en sevdiğin şey) ama yakında fark edeceksin, onlara başladığınızda, fark ettiğinizden daha fazlası var. Çok zaman alırlar ve bilinçli çaba gerektirirler, genellikle sadece düşünmek için birkaç dakikaya bile ihtiyaç duyarlar . Bu da beni bir sonraki noktama götürüyor.
Görevlerinizi ayrı noktalara ayırın . Bunu yapmak aslında bu görevin neyi gerektirdiğini görmenizi sağlar, hazırlık için değişiklik yapmanızı sağlar ve bir eylem planı oluşturmanıza olanak tanır.
Örnek :
Kitabınızı Şubat ayına kadar yazmadıysanız, eziksiniz demektir.
Pekala çocuklar, Nisan. Ben kitabımı yazmadım. Ve ben değilim kaybeden ancak farklı nedenlerle.
Bir balona çok fazla baskı uygularsanız, balon patlar. Biz insanlar balonlara çok benziyoruz - tatlı, hava dolu, çocuk partilerini seviyoruz - ve kendimize çok fazla baskı uyguladığımızda, biz de patlıyoruz. Biliyorum ben emin yaptı.
Kendinize gerçekçi hedefler koyun . Ay sonuna kadar 1000 kelime. Yaz için potansiyel bir kapak tasarımı. Ve sonra onlara ulaşmamak için kendinize nezaket gösterin. Kendinize koyduğunuz standartları karşılamazsanız, ezik değilsiniz. Sen insansın .
Kendi yatak odama alınma çünkü o kötü çocuk as. Ancak her zaman çalışmak için uygun bir alan değildir . Bu lanet olası kıyamet yüzünden evimdeki diğer odalar dolu, bu yüzden günlerimin çoğunu yatakta diz üstü bilgisayarımın üzerinde kamburlaşarak geçiriyorum, omurgam bir çilek dantel gibi bükülüp kafatasıma girip beynimi sıkıştırana kadar. Her tarafımda dikkat dağıtıcı şeyler var (telefonum, kitaplarım, küçücük bir gezegen, zencefil bir kedi, on sekiz çeşit atıştırmalık, evdeki iblislerim, vb.). Bu emviron var zihinsel .
Ve bu yüzden, bu pençe (orada ne yaptığımı gördün mü?) Koşullarında hiçbir iş yapmıyorum.
Etrafınızı düzeltin. Dikkat dağıtıcı şeyleri kaldırın. Rahat olun ama kalkın ve hareket edin. Kendinize motivasyonel alıntılar, minik bitkiler ve çerçeveli özçekimlerim gibi bakabileceğiniz güzel şeyler verin. Telefonunuzu kapatın ve odak noktanızı açın. Bunu daha önce duydunuz - çünkü bu doğru.
Doğru, çıldırdım . Deliliğin tanımı bu, değil mi? Aynı şeyi tekrar tekrar yapmak ve farklı sonuçlar beklemek. Bunu biliyorum, bunu biliyorsunuz ve yine de bugün, bugün nihayet ona bağlı kalacağım, başından sonuna kadar her şeyi tamamlayacağım umuduyla aynı eski kalitesiz rutinime bağlı kalıyorum . Ama asla yapmam. Ve asla yapmayacağım. Ben tamir edene kadar olmaz.
Düzelt. Farklı sonuçlar, daha iyi sonuçlar için farklı şeyler yapın. Daha iyi şeyler.
Geri bildirim almakta berbatım. Ne kadar yapıcı olursa olsun; imparatorluğumu onarmak ve genişletmek için bana tam olarak ihtiyacım olan şeyin kusursuz bir planını verebilirsin ve bunun yerine onu toplayıp içine çilek aromalı sakızımı koyarım. Muhtemelen kedime fırlatacağım. Sadece kanepenin altına düşecek.
Ben inatçıyım. Bu hataları hafifletmek için ne yapmam gerektiğini biliyorum ama anında Süper İyi ™ olmadığım için onları görmeyi reddediyorum. Bu yüzden, bu hataları içlerinden birinin sonunda bana acıması, yanlış arkadaşlarını toparlaması ve beyleri dinleyin demesi ümidiyle yapmaya devam ediyorum , bu utanç verici. Bunu ona verelim mi? Ben sıkılmadan ediyorum . Ama böyle çalışmıyor. Bu, o kişinin beni duymasını beklediğim soğuk arama değil. Çünkü hatalarınızdan ders almamak, aynı kişiyi defalarca soğuk çağırmak gibidir. Bir ipucu alın . Sadece dinlemek istemiyorlar.
Hatalarınızdan ders alın. Neyin yanlış gittiğini not edin. Ve ne doğru gitti. Birincisini nasıl azaltacağınızı ve ikincisini nasıl artıracağınızı öğrenin. O telefonu elinize alın ve sesini duymak için sabırsızlanan insanları arayın. Telefonu kapatan var mı? Onları geri arama.
Genellikle yaptığım bu beş şey aslında yüksek miktarda düşük kaliteli şeylerin elde edilmesine yol açmıyor. Daha fazlasını yapmıyorum ama berbat bir seviyede. Ben hiçbir şey yapmıyorum. Nada. Kırıntı değil. Sadece bir sürü şey . Ve "N / A" null ve void'den daha kötü bir kalite elde edemezsiniz, değil mi?
Çünkü aşırı yüklenmişim, aşırı baskı altındayım, hazırlıksızım ve delicesine bu konuda hiçbir şey yapamıyorum. Ama yapabilirsin .
Sadece benim yaptığımı yapma. Çoğumuz ne yapar, çoğu zaman. Neyin işe yarayıp neyin yaramadığını değerlendirmek için kendinize bir veya iki gün verin. İşleri düzgün bir şekilde planlayın. Ayrıntılara odaklanın. Zamanın sizin lehinize çalışmasına izin verin. Mükemmel olmadığını kabul et. Aslında unutmayın, sen .
Gördüğünüz gibi: buna ihtiyacım var .
Oh hey, buradayken : neden "e-postalarınıza" "e-postalarınıza" "e-postalarınızı" eklemiyorsunuz ve pembe renkli, kırıntı kaplı yaşam merceğime haftalık e-postalar için adınızı posta listeme yazmıyorsunuz? Bu, süpermarketteki indirgenmiş bölümün eşdeğeridir (ihtiyaç duyduğunuzu bilmediğiniz düşük değerli Weird Crap ™) .
Bunlar, ilginç bulduğum fikirler ve kavramlarla ilgili notlarım - kitabın kapsamlı bir özeti değil. Lütfen bağlı kuruluş bağlantılarının dahil olmadığını unutmayın, Yalnızca kişisel olarak kullandığım ürün ve hizmetleri önerdiğimi ve arkasında durduğumu bilin.
Mars, Uranüs ve Kuzey Düğümü, 1 Ağustos 2022'de 18 derecede Boğa burcunda kavuşuyor. Yataklarımız yanarken nasıl uyuruz?-Gece yarısı yağı Yılın en önemli astrolojik yönlerinden biri olan Mars ve Uranüs'ün kaderin Kuzey Düğümü ile kavuşumu, gerçek bir aciliyet hissinin eşlik ettiği büyük bir uyandırma çağrısıdır.
Benim için her şey o ilk satırla ve sizi nereye götürdüğüyle ilgili. Bazı yazarlar olay örgüsü, satranç taşlarının hassas düzenlemesi tarafından yönlendirilirken, diğerleri bir karakter ve yeni bir kurgusal arkadaşla yolculuğa çıkma yeteneği tarafından çekilir.
asla kırılmayan, kendi yolunu bulan, ateşle şıngırdayan, her zaman inanmak isteyen, başka her şey neden önemli olsun ki, her şey bir yolunu bulup dururken, yavaş yavaş kalbimi veren türden. Bir yabancıya, hiç ayrılmak istemeyeceklerini umarak, umarım yeterli olur, her şey zorlaştığında ve umarım bir gün, o kadar da sert olmadığımı bilerek, kendimi yeterli bulurum. gerçekten blöf dediğim bu 'korkusuz Varlık'ta.
28 Temmuz 2022'de Güneş, Yeni Ay, Aslan'da Ceres kavuşumu Jüpiter RX'i üçgen yapacak, Merkür ise Uranüs'ü Merkür, Uranüs-Mars, Satürn'e T-karesinin bir parçası olarak veya düğümler ise sabit bir Büyük Haç ile kare yapacak. dahildir. Venüs, Kara Ay Lilith ve Yengeç burcundaki sabit yıldız Sirius ile kavuşum halindedir.