Seksin faydaları nelerdir? Seks sadece eğlenceli ve zevkli değil, aynı zamanda inanılmaz derecede sağlıklıdır. Seksin psikolojik etkisi günümüzde öğrenildikçe çiftler bu eyleme daha çok yönelmeye başladı. Düzenli olarak seks yapan insanların daha sağlıklı olduğu gözlemlenmiştir, daha az stresli ve daha iyi bir özgüvene sahip oluyor. Seksin beyne faydaları olduğunu biliyor muydunuz? Ek olarak, arada sırada biraz şaplak atmak ilişki için iyidir. Yani cinsel yaşamınızı iyileştirmek için birçok neden var. Seksin faydaları nelerdir erkekler için? ve seksin kilo vermeye faydası olduğunu biliyor muydunuz?
1. Seks vücudu iyi durumda tutar
Yatakta yapabiliyorken neden spor salonunda terlersiniz? Her ilişki ortalama 100 kalori yakar, bazen daha da fazla. Kalp atış hızı artar, böylece kondisyon ve dayanıklılık gelişir, ayrıca ilişki sırasında birçok farklı kas kullanılır ve daha sonra bunlar güçlenir. Farklı pozisyonlar deneyerek vücut daha esnek ve çevik hale gelir.
2. Daha fazla sağlık
Aktif bir cinsel yaşam, kolesterol seviyelerini düşürdüğü ve bağışıklık sistemini güçlendirdiği için kalp ve kan damarları için iyidir. Ayrıca seks, prostat kanseri ve meme kanseri gibi belirli kanser türlerinin riskini azaltıyor gibi görünüyor. Araştırmalar ayrıca seksin ağrıyı azalttığını da göstermiştir. Seks sırasında oksitosin hormonu salgılanır ve kişiye sıcak bir yakınlık ve güven duygusu verir. Oksitosin, doğal ağrı kesici görevi gören mutluluk hormonları olan endorfin üretimini uyarır. Yani baş ağrıları artık yatmamak için bir sebep değil!
3. Uykunuzu daha da güzel alırsınız
Seksin daha iyi bir uyku sağladığını bilmek de güzel olabilir. Orgazm sırasında sizi rahatlatan ve uyku getiren hormonlar salgılanır. Ve kesinlikle sevdiğinle uykuya dalmak her zaman güzel değil mi?
4. Strese karşı seks
Stresten mustarip misiniz yoksa bir çöküş içinde misiniz? Seks bu duyguları hafifletebilir. Seks sizi rahatlatır, partnerinizle aranızdaki bağları güçlendirir ve oksitosin ve endorfin gibi hormonları serbest bırakır. Bunlar, dış dünyayla başa çıkmanızı sağlayan sıcak bir mutluluk hissi verir.
5. Seks, kişinin kendisi ve ilişkisi için iyidir
Günümüzde birçok kişinin savunacağı çok şey var ve özellikle küçük çocuklarınız varsa, ilişki gölgede kalabilir. Bu, ilişki terapisiyle veya seks yoluyla giderilebilir!
Seks yaptığınızda, partneriniz için %100 oradasınız. Birbirinize her şeyi verdiğinizde aralarındaki samimiyet artar, bu da ilişkiyi güçlendirir. Ek olarak, sık seks yaparsanız özgüveniniz artar ve rahatlık konusunda daha iyi olmanız ilişki için iyidir. Elbette çocuklarınız da olsa iyi bir seks hayatınız olmalıdır.
6. İşinizde başarılı olmanızı sağlar
Oregon Eyalet Üniversitesi’nde yapılan bir araştırma, önceki gece seks yapanların ertesi gün daha iyi çalıştıklarını gösteriyor. Daha mutlular, daha formdalar ve çok fazla masa başı işi olsa bile daha fazla çalışma istekleri var. Profesör Keith Leavitt’e göre bu, iş ve özel hayat arasında iyi bir denge kurmanın ne kadar önemli olduğunu gösteriyor.
Anket ayrıca, fazla mesai yapanların genellikle seks için daha az zamana veya daha az cinsel dürtüye sahip olduğunu gösterdi. Bu kendi başına üretkenliklerini olumsuz etkiledi. O halde önemli olan şudur: Eve zamanında gidin, telefonu kapatın ve çarşaflar arasında tembellik edin!
Cinsiyetin sağlık ve ilişkiler üzerinde olumlu bir etkisi olduğu açıktır. Aktif bir cinsel yaşam daha iyi bir şekil, daha az stres ve daha istikrarlı bir ilişki sağlar. Tüm bunlar daha fazla aşk için iyi nedenler!