13 Adımda Sepsis Nasıl Önlenir
Sepsis, vücudunuzun enfeksiyona tepkisi – enfeksiyonla savaşmak için belirli kimyasalları kan dolaşımına salmak – inflamatuar bir yanıta yol açtığında ortaya çıkan potansiyel olarak ölümcül bir durumdur. Sepsis Nasıl Önlenir – Organ hasarına neden olabilir, sonunda çoklu organ yetmezliğine yol açar. Herkes sepsis geliştirebilse de, yaşlılarda, bağışıklık sistemi zayıf olanlarda ve bebeklerde veya küçük çocuklarda en yaygın olanıdır. Sepsisi önlemek için uygun hijyen önemlidir. Enfeksiyonların gelişmesini önlemek için yaraları hızlı bir şekilde temizleyerek de önlenebilir. Sepsis yaşamı tehdit edebileceğinden, günlük yaşamınızda sepsisi önlemek için çaba göstermeniz önemlidir
Yetişkinlerde Sepsis Önleme
Ellerinizi düzenli olarak yıkayın . Sepsisi kontrol etmenin en önemli yollarından biri düzenli el yıkamadır. Ellerinizi gün boyunca yıkarsanız, özellikle yiyecekleri kullandıktan veya banyoya gittikten sonra, enfeksiyon riskinizi büyük ölçüde azaltabilirsiniz. Enfeksiyondan kaçınmak, sepsisten kaçınabileceğiniz anlamına gelir.
- Başlamak için ellerinizi ılık, temiz, akan su altında ıslatmalısınız. Sonra biraz antibakteriyel sabun ekleyin.
- Ellerinizi iyice yıkayın, tırnaklarınızın altına, parmaklarınızın arasına ve ellerinizin arkasına geçtiğinizden emin olun. Fırçalama için en az 20 saniye harcamanız gerekir. Zamanın takip edilmesine yardımcı olmak için “Doğum Günün Kutlu Olsun” şarkısını iki kez çalmayı deneyin.
- Ellerinizi akan suyun altında tamamen durulayın ve temiz bir havluyla kurulayın.
- Yarayı temizlemeden önce ellerinizi yıkayın, ardından yarayı akan su altında temizleyin. Alkolsüz bir mendil de kullanabilirsiniz. Cildi tahriş edebileceği için antiseptik kullanmadığınızdan emin olun.
- Yarayı temizlemeyi bitirdiğinizde temiz bir havlu veya kağıt havlu ile kurulayın. Yaraya yapışkanlı bir bandaj veya steril gazlı bez uygulamalısınız. Yara iyileştikçe pansumanınızı düzenli olarak değiştirin.
- Yaranızın içinde yabancı bir cisim varsa, tıbbi yardım alın. Yabancı bir nesne enfeksiyona neden olabilir ve bir tıp uzmanı tarafından çıkarılmalıdır.
-
-
- Potansiyel aşılar hakkında doktorunuzla konuşun. Yaşlı veya bağışıklığı baskı altındaysanız sepsise daha yatkındırsınız. Bir tıp uzmanıyla belirli hastalıklara karşı potansiyel aşılamalar hakkında konuşmak iyi bir fikir olabilir. Potansiyel aşılar arasında grip, zatürree ve suçiçeği-zoster virüsüne karşı aşılar bulunur. Sepsis riski artarsa, doktorunuza başvurun ve hangi aşıların sizin için uygun olacağını tartışın
Bir hastanede enfeksiyonlara karşı koruyun. Hastane ortamında enfeksiyon ve sepsis riski artar. Uzun bir süre hastanede kalacaksanız, kendinizi enfeksiyondan korumak için önlemler alın.
- Enfeksiyonların nasıl önleneceği konusunda doktorunuzla konuşun ve enfeksiyonları daha olası hale getirebilecek herhangi bir sağlık durumunuz olup olmadığını bildirin.
- Hastanede, özellikle de banyoyu kullandıktan sonra ellerinizi düzenli olarak yıkayın. Ziyaretçiler, doktorlar ve hemşireler odaya girerken ellerini yıkamalıdır.
- Kateter veya drenaj tüpü kullanıyorsanız, yerinden çıkmadığından emin olun. Varsa, bir hemşireye veya doktora hemen bildirin.
- Hasta olan insanların sizi hastanede ziyaret etmelerini önleyin.
-
- Enfeksiyonlardan kaçınmak için günlük yaşamınızda adımlar atın. Sepsis basit bir enfeksiyon olarak başlar. Sepsisi önlemenin iyi bir yolu enfeksiyonları tamamen önlemektir. Günlük yaşamınızda enfeksiyonlardan kaçınmaya çalışın.
- Yemeğinizi hazırlarken güvende olun. Mutfak tezgahlarını temiz tutun ve yumurta, balık, tavuk, sığır eti ve domuz eti gibi çiğ yiyecekleri kullandıktan sonra her zaman iyice yıkayın – ellerinizi de yıkamayı unutmayın. Eti daima güvenli bir sıcaklığa kadar pişirin. Öğütülmüş etler en az 71,1 ° C ve kümes hayvanları 73,9 ° C (165 ° F) olmalı ve diğer tüm etler 62,8 ° C (145 ° F) olmalıdır.
- Diş fırçası, tıraş bıçağı ve tarak gibi kişisel eşyaları paylaşmaktan kaçının.
- Seyahat ederseniz, doktorunuza ihtiyacınız olabilecek özel aşıları sorun.
- Hastaysanız, belirtileriniz geçene kadar evde kalın.
-
Çocuklarınızı yaygın çocukluk hastalıklarına karşı aşılayın. Çocuklar daha büyük popülasyondan daha fazla sepsise eğilimlidir. Çocuklarda sepsisi önlemenin en iyi yollarından biri onları aşılamaktır. Çocuklarınızın hangi aşılara ihtiyacı olduğu konusunda sağlık uzmanınızla konuşun ve çocuklarınıza yaygın çocukluk hastalıklarına karşı tam bir aşı yaptırdığınızdan emin olun.
- Yaygın çocukluk aşıları menenjit ve boğmaca gibi şeylere karşı aşıları içerir.
- Çocuğunuzun altta yatan bir sorunu varsa ve aşılanamıyorsa, çocuğun etrafındaki herkesin uygun şekilde aşılandığından emin olun. Bu, sürü bağışıklığı denen şeyi yaratır, yani etrafınızdakiler bağışıklık olduğu için çocuğunuzun bir hastalığa yakalanma olasılığı daha düşük olacaktır.
Enfeksiyonu önlemek için hamileliğiniz boyunca önlem alın. Sepsis, bebeklerde anneden bir enfeksiyon geçtiğinde bebeklerde ortaya çıkabilir. Hamileliğiniz boyunca enfeksiyonu önlemek için adımlar atın.
- Fincanları, tabakları veya eşyaları küçük çocuklarla paylaşmayın.
- Etinizi her zaman iyice pişene kadar pişirin. Hamilelik sırasında nadir et yemek tehlikeli olabilir. Ayrıca pastörize edilmemiş süt ve peynirden uzak durmalısınız.
- Fareler gibi vahşi hayvanların dışkılarına dokunmayın. Bir kediniz varsa, kedinizin çöp kutusunu temizlemeyin. Kirli kedi kumu bazen toksoplazmoz adı verilen zararlı bir parazit içerebilir.
Çocuklarınızın yaralarını hızlı bir şekilde temizleyin. Enfeksiyonu önlemek için çocukların yaralarını, hatta küçük olanlarını bile temizlemelisiniz. Sepsise neden olan enfeksiyonlardır. Çocuklar dışarıda oynarken sıklıkla yaralanırlar. Çocuğunuz yaralanırsa, kesik veya kazıma gibi küçük bir yara olsa bile, yarayı hemen temizleyin ve giyin.
- Yarayı akan su altında bir miktar antibakteriyel sabunla temizleyin.
- Yarayı temiz bir havluyla kurulayın.
- Yarayı steril bir gazlı bez parçası veya yapışkanlı bir bandajla giyin. Pansumanı düzenli olarak değiştirdiğinizden emin olun.
Çocuklarınızı uygun hijyen uygulamaları için cesaretlendirin. Sepsise neden olan enfeksiyonları önlemek için uygun hijyen hayati önem taşır. Çocuğunuzun düzenli olarak banyo yaptığından ve özellikle dışarıda oynadıktan sonra, tuvaleti kullandıktan ve yemekten önce ellerini düzenli olarak yıkadığından emin olun. Çocuğun hijyeni ne kadar iyi olursa, çocuğun enfeksiyon gelişme riski o kadar düşük olur.
Sepsis belirtileriniz varsa derhal tıbbi yardım alın. Sepsis hayatı tehdit edici olabilir, bu nedenle ne kadar erken tedavi edilirse o kadar iyidir. Sepsis belirtileri fark ederseniz, derhal tıbbi yardım alın. Aşağıdaki belirtilerden herhangi birine dikkat edin:
- Titreme, ateş, titreme veya soğuk algınlığı
- Yoğun ağrı ve rahatsızlık
- Soluk ten
- Uykulu ve / veya karışık
- Nefes darlığı çeken
Sepsis teşhisi için testlere tabi tutulur. Hastanedeyken, sepsisi teşhis etmek için bir dizi testten geçmeniz gerekecektir. Doktorunuz hangi testlerin sizin için uygun olduğunu belirleyecektir.
- Enfeksiyon kanıtı, anormal böbrek veya karaciğer fonksiyonlarını aramak için genellikle bir kan testi yapılır.
- İdrarın yanı sıra yaraların salgılarını da test etmiş olabilirsiniz. Mukus öksürüyorsanız, bu da test edilebilir.
- Enfeksiyon bölgeniz belirlenemiyorsa, röntgen veya ultrason gibi görüntü tarama gerekebilir.
Antibiyotik veya destekleyici bakım ile tedavi olun. Genellikle, sepsis tedavisi için hemen bir tur antibiyotik kullanılır. Genellikle IV yoluyla uygulanırlar. Nefes almakta zorlanıyorsanız, oksijene maruz kalabilirsiniz. Enfeksiyon boyunca IV yoluyla da intravenöz sıvılar verilecektir.
Gerekirse ameliyat olun. Nadir durumlarda, sepsis tedavisi için cerrahi gerekebilir. Enfeksiyon kaynağının, genellikle bir apse, çıkarılması gerekebilir.
- Ameliyat için en iyi nasıl hazırlanacağı konusunda doktorunuzla konuşun. Soru sormaktan korkmayın, çünkü cerrahi prosedür sırasında güvende olduğunuzdan emin olmanız önemlidir.
- Doktorunuzun iyileşme ile ilgili verdiği tüm tavsiyelere uyun. Enfeksiyonu yendiğinizden emin olmanız önemlidir, böylece sepsisden kurtulabilirsiniz.