Balın Sağlığınızı Doğal Yollarla İyileştirmesi İçin Kullanım Alanları
Bal, doğal bir tatlandırıcıdan çok daha fazlasıdır. Alternatif tıpta yüzyıllardır doğal bir tedavi olarak kullanılan maddelerden biridir. Eski Mısırlılar, Çinliler, Yunanlılar ve Romalıların hepsi bu tatlı yan ürün için kendi kullanımlarına sahiptiler. Ayurvedik tıp.
Bal tüm rahatsızlıklarınızı tedavi etmeyecek olsa da, birçok yaygın sağlık probleminde yardımını destekleyen kanıtlar vardır (ve muhtemelen mutfağınızda sakladığınız bir kavanozunuz vardır). Uzmanlar, yaralardan uykusuzluğa kadar her şeyi tedavi etmek için balın kullanımını inceledi. Bilim adamları Manisha Deb Mandal ve Shyamapada Mandal, balın antibiyotiğe dirençli enfeksiyonlara karşı savaşabileceğini buldular.ve bal bir uyku yardımı olarak görüldüİçerdiği doğal şeker sayesinde insülin seviyelerini yükseltir ve triptofanın beyne girmesine izin vererek kendinizi rahat ve sakin hissetmenizi sağlar. Biraz doğal şifa yaşamaya hazır mısınız? Balın bu altı kullanımı, geleneksel tedavilere dönmeden önce sizi duraklatacaktır.
Sindirimi iyileştirir
Balda bulunan antimikrobiyal özelliklerin bağırsak sağlığını iyileştirdiği bilinmektedir. Ayurvedik tıbbi sistemler, balın zayıf sindirim ve diğer mide rahatsızlıkları olanlara yardımcı olduğunu öne sürmektedir.Sabah ilk iş olarak bir bardak ılık su ile bir kaşık taze bal ve limon suyu içerek bu faydalardan yararlanabilirsiniz.
Uykuyu Düzeltir
Muhtemelen yatmadan önce ballı bir fincan papatya çayı içmeyi denemişsinizdir, çünkü genellikle rahatlamayı teşvik ettiği düşünülmektedir. Dr.Oz'a göre baldaki doğal şeker insülininizi yükseltir ve triptofana (amino asit) izin verir. kolayca girmek için serotonin salgılayan, iyi olma ve rahatlama hissi yaratan asit beyin.Bal, Ayurveda geleneğinde uykusuzluğun tedavisi olarak da kullanılmıştır; Sağlıklı uyku getirmek için bir çorba kaşığı almanız önerilir.
Akneyi İyileştirir
Bal, çoğu ev yapımı yüz maskesinin ve hatta üst düzey spa uygulamalarının ana bileşenidir. Bunun nedeni muhtemelen balın bir anti-enflamatuar ve bir antibiyotik işlevi görebilmesidir.Bu özellikler balı doğal akne tedavisi için harika bir seçenek haline getirir, ancak geleneksel akne ilaçları kadar güçlü değildir ve sivilceyi gözle görülür şekilde azaltma yeteneği, sahip olduğunuz sivilcenin türüne ve buna ne tür bakterilerin neden olduğuna bağlıdır. tuz.
Yaraları Tedavi Eder
Bal, eski zamanlardan beri enfekte olmuş yaralanmaları tedavi etmek için kullanılmıştır ve son zamanlarda kabul edilmiştir. Yaralarda enfeksiyonlara neden olan bakterilerle savaşma yeteneği için modern tıp topluluğu tarafından.Ayrıca antibakteriyel özelliklerinden dolayı yanık, deri ülseri ve iltihap tedavisinde etkili olduğu bildirilmektedir. Bu, yeni dokunun büyümesini hızlandırmaya yardımcı olur, böylece bir yara hızla iyileşebilir. Ham bal ayrıca antioksidan olarak işlev görebilen ve iltihabı bastırmaya yardımcı olan bileşikler içerir.Bunu küçük bir yaralanmada denemek istiyorsanız, rahatlama için balı doğrudan cildinize uygulayabilirsiniz.
İdrar Yolu Enfeksiyonlarını İyileştirir
Bal genellikle idrar yolu enfeksiyonları için geleneksel bir evde tedavi olarak düşünülür.ya kendi başına ya da diğer çaylara ve ev ilaçlarına eklenebilir. Bunun nedeni, glikoz-oksidaz enziminden (bal yapıldığında arılar tarafından eklenen bir katalizör) antibiyotik özelliklerinden kaynaklanmaktadır. Bu enzim, baldaki şekerden antiseptik görevi gören hidrojen peroksit oluşumundan sorumludur. Bununla birlikte, üriner enfeksiyonu iyileştirme yeteneğini destekleyecek bilimsel kanıtlar yoktur. Tedavi edilmeyen bir idrar enfeksiyonu böbreklerinize yayılabileceğinden, yalnızca bu doğal düzeltmeye güvenmek yerine uygun tedavi için bir doktora danışmanız gerekir.
Alerjileri İyileştirir
Bazıları, yerel bal yiyerek bir alerji atışının etkisini yeniden yaratabileceğinizi düşünüyor. Buradaki fikir, yerel balı sindirerek, kendinizi ona karşı duyarsızlaştırarak mevsimsel alerji semptomlarına neden olabilecek havada polenlere maruz bırakmanızdır. Yüksek dozlarda bal yemenin genel alerji semptomlarını iyileştirebileceği teorisini destekleyen bazı kanıtlar olsa da, birçok çalışma sonuçsuz kalmıştır.