Havlıcan Faydaları
Alpinia officinarum, Alpinia olarak da bilinen havlıcan, zencefilgiller familyasından bir bitkidir. Çiçekleri oldukça güzel olan otsu bir türdür. Çoğunlukla Hindistan ve Asya’nın tropik bölgelerinde yetiştirilmektedir. Havlıcanın yaklaşık 150 çeşidi bulunmaktadır. En çok 3 metre uzunluğundadır. İnce, uzun şeritler halinde yapraklara sahiptir. Bileşiminde alpinol ve alpinin maddeleri bulunmaktadır. Adını da bu maddelerden alır. Pembe ve beyaz çiçekler açar. Kökleri, sapları ve çiçekleri birçok farklı alanda kullanılmaktadır. Çoğu zaman kökleri baharat olarak aktarlarda yer almaktadır.
Havlıcan Neye İyi Gelir?
Havlıcan sağlığa birçok faydası olan bir bitkidir. Havlıcanın faydaları şöyle sıralanabilir:
- Romatizma ağrısı tedavisinde destekleyicidir.
- Baş ağrısına iyi gelir, baş dönmelerini dindirir.
- Havlıcan iyi bir idrar sökücüdür.
- Hazımsızlık ve sindirim sistemi sorunlarının giderilmesinde etkilidir.
- Bağırsaklarda ve midede biriken aşırı gazı alır.
- Gün boyu dinç kalmanızı sağlar, halsizliği engeller.
- Düzenli kullanıldığında iyi bir balgam sökücüdür.
- Çocuklarda ve yetişkinlerde bel gevşekliğine iyi gelir. Çocuklar için 1-2 gr, yetişkinlerde daha çok miktarda havlıcan tozu şekerle birlikte aldığında gece ıslatmasını engeller.
- Havlıcanın yararları içinden en bilineni soğuk algınlığına ve bağışıklık sistemine iyi gelmesidir.
Havlıcan Nasıl Tüketilir?
Havlıcan kullanımı oldukça pratiktir. Kullanım alanına göre miktarlar değişebilir: Genellikle tek başına acı bir tat bıraktığından balla karıştırılarak tüketilmektedir.
- Adet kanaması artırmak için balla havlıcan karıştırılır.
- Mide ekşimesinde havlıcan kaynatılır ve balla karıştırılarak içilir.
- Gaz gidermek için havlıcan unu ve şerbet karıştırılır.
- İdrar söktürme için kaynatılır ve balla karıştırılır.
- Havlıcan kullanımı içinde yaygın olan soğuk algınlığı, bronşit ve öksürükte balla karıştırılır.
- Ağız kokusunu gidermek için havlıcan kökü çiğnenir.