Mezomorf, bu terim kare başlı, büyük kalpli, geniş ve kaslı göğüs ve omuzlu, güçlü kol ve bacaklı, az vücut yağı olan bireyler için kullanılır. Fakat terimin klinik önemi yoktur.
Mezomorf vücut yapısı olanlar çok kolay kas yaparlar, ancak ektomorflara göre daha kolay yağlanırlar. Groft ve testosteron hormonları fazladır. Belleri ince, kemikleri kalındır. Vücut geliştirmeye en uygun vücut tipidir. Fakat bu vücut yapısına sahip olmanın avantajları olduğu gibi, dezavantajları da vardır. Örneğin, esneklikleri çok azdır, göğüs ve omuzları daha geniştir. Karınları gergin, belleri ince ama kalçaları omuzları ile aynı genişliktedir.