Adet kanındaki kan pıhtıları normaldir ve çoğu kadının hayatlarının bir noktasında karşılaşacağı bir durumdur. Vücudun başka yerlerinde oluşan pıhtıların aksine, adet pıhtıları tehlikeli değildir. Ancak ideal yedi günden daha ağır ve daha uzun kanama eğilimindeyseniz, tıbbi müdahaleye ihtiyacınız olabilir. Sorunu tedavi etmek için doğal yöntemler arıyorsanız, bu makalede tartışılan basit çözümler yardımcı olabilir. Sadece okumaya devam et.
Bu makalede
- Adet Kan Pıhtısı Nedir?
- Kan Pıhtıları Türleri
- Adet Sırasında Kan Pıhtılarının Nedeni Nedir?
- Menstrüel Pıhtılaşmanın Yan Etkileri
- Adet Sırasında Kan Pıhtılarını Tedavi Etmek İçin Ev Çareleri
- Önleme İpuçları
Adet Kan Pıhtısı Nedir?
Adet kan pıhtıları, jel benzeri bir görünüme sahip pıhtılaşmış kan küreleridir. Bu küreler, adet döngüsü sırasında uterustan atılan kanın dokuları ve yan ürünleri de olabilir.
Küçük ve daha seyrek kan pıhtıları sık görülen bir durumdur ve onlar için endişelenmenize gerek yoktur. Bununla birlikte, adet döneminiz boyunca düzenli olarak büyük pıhtılar geçiriyorsanız, bu, altta yatan bir tıbbi durumun göstergesi olabilir.
Kan pıhtıları, görünümlerine bağlı olarak genellikle normal veya anormal olarak sınıflandırılır. Çeşitleri detaylı inceleyelim
Kan Pıhtıları Türleri
Normal kan pıhtıları genellikle:
- Daha küçük (çeyrekten büyük değil)
- Ara sıra (genellikle adet döngünüzün başlangıcında ortaya çıkar)
- Açık veya koyu renk
Öte yandan, anormal kan pıhtıları şunlardır:
- Çeyrekten büyük
- Sık sık meydana gelir
Peki, bu pıhtıların ilk etapta nedeni nedir? Hadi bulalım.
Adet Sırasında Kan Pıhtılarının Nedeni Nedir?
Doğurgan bir kadının adet döngüsü her 28 ila 35 günde bir tekrar eder ve yaklaşık 4 ila 8 gün sürer. Rahim zarının (endometrium olarak da adlandırılır) dökülmesine neden olur.
Östrojen hormonuna tepki olarak kalınlaşan ve büyüyen endometrium, gebe kaldıktan sonra verimli bir yumurtayı destekler. Ancak bu dönemde kadın hamile kalmazsa bu astar dökülür. Tüm bu sürece menstrüasyon denir. Bu dökülme adet sırasında kanın pıhtılaşmasına neden olur.
Astar döküldüğünde, ile karışabilir
- Kan
- Kan yan ürünleri
- mukus
- Doku
Endometrium genellikle rahmin alt kısmında toplanır ve rahim ağzının kasılarak dışarı atılmasını bekler. Bu astarın parçalanmasına yardımcı olmak için vücudunuz antikoagülanlar üretir. Kan akışı, üretilen antikoagülan miktarını aştığında, kan pıhtılarına neden olur.
Dönemleriniz sırasında ağır kan akışından sorumlu tıbbi durumlar şunlardır:
- Rahmi büyüten rahim tıkanıklıkları
- Rahim duvarında büyüyen kanserli olmayan kas tümörleri olan fibroidler
- Endometriozis, uterus astarının uterusun dışına ve üreme sisteminize doğru büyüdüğü bir durum
- Rahim astarı rahim duvarına doğru büyüdüğünde ortaya çıkan adenomyozis
- kanserli tümörler
- Hormonal dengesizlikler
Menstrüel pıhtılaşmaya aşağıdaki yan etkiler de eşlik edebilir.
Menstrüel Pıhtılaşmanın Yan Etkileri
- Anormal derecede ağır kan akışına bağlı anemi
- Şiddetli ağrı veya dönem krampları
Adet kan pıhtılarınız daha sık ise bir doktora gitmenizi şiddetle tavsiye ederiz. Bu, olası komplikasyonları dışlamak içindir.
Ancak bunlar ara sıra oluyorsa ve yukarıdaki yan etkileri yaşamıyorsanız, adet kan pıhtılarını hafifletmeye yardımcı olabilecek bu ev ilaçlarını deneyebilirsiniz.
Adet Sırasında Kan Pıhtılarını Tedavi Etmek İçin Ev Çareleri
- Kırmızı Ahududu Yaprağı
- Masaj
- Soğuk kompres
- Vitaminler
- Kırmızı biber
- Şeker pekmezi
- Zencefil çayı
- Papatya çayı
- Sarımsak
- kabak çekirdeği
Adet Kan Pıhtılarından Doğal Yollarla Nasıl Kurtulursunuz?
1. Kırmızı Ahududu Yaprağı Çayı
İhtiyacın olacak
- 1 çay kaşığı kırmızı ahududu çayı
- 1 su bardağı su
- Bal
Ne yapmak zorundasın
- Bir bardak suya bir çay kaşığı kırmızı ahududu çayı ekleyin.
- Bir tencerede kaynatın ve 5 dakika kaynatın.
- Süzün ve çayı biraz soğumaya bırakın.
- İçine biraz bal ekleyin ve tüketin.
Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?
Bunu günde 2 ila 3 kez içmelisiniz.
Bu Neden Çalışıyor?
Kırmızı ahududu yaprakları, rahminizi sıkılaştırmaya ve hormonlarınızı dengelemeye yardımcı olan bir alkaloid olan fragarin içerir (1).
2. Masaj
Çeşitli masaj teknikleri üreme sistemi sağlığını iyileştirmeye ve rahim çevresindeki kan dolaşımını iyileştirmeye yardımcı olur. Kan akışını iyileştirdikleri için adet kan pıhtılarını da hafifletebilirler (2).
3. Soğuk Kompres
İhtiyacın olacak
Buz paketi
Ne yapmak zorundasın
- Karnınızın alt kısmına soğuk bir paket uygulayın.
- 1-2 dakika bekletin ve çıkarın.
- Tercihen her 5 dakikada bir olmak üzere üç kez tekrarlayın.
Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?
Bunu, adet döneminiz sırasında veya adetten hemen önce kanın pıhtılaşmasını gözlemlediğinizde yapmalısınız.
Bu Neden Çalışıyor?
Soğuk kompresler kan damarlarını daraltmaya yardımcı olur ve kan pıhtılarını azaltabilen uyuşturma etkisine sahiptir (3).
4. Vitaminler
A, B, D ve C vitaminleri, ağır adet kanamasını veya pıhtılaşmayı hafifletmeye yardımcı olur.
A vitamini, kırmızı kan hücrelerinin uygun şekilde çoğalmasını sağlar ve antioksidan özellikleri hücreleri hasardan korur.
B vitaminleri, özellikle B6 vitamini, kan pıhtılarını azaltmaya yardımcı olan prostaglandinlerin üretilmesi için gereklidir.
D vitamini, aşırı kanamayı hafifletmek için hormonları dengeler.
Son olarak, C vitamini kırılgan hücrelerinizi ve kan damarlarınızı güçlendirmeye yardımcı olarak kan pıhtılarını hafifletebilir (4).
5. Acı Biber
İhtiyacın olacak
- ½ çay kaşığı toz acı biber
- 1 bardak ılık su
- Bal
Ne yapmak zorundasın
- Bir bardak ılık suya yarım çay kaşığı acı tozu ekleyin.
- İyice karıştırın ve üzerine biraz bal ekleyin.
- Bu karışımı tüketin.
Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?
Bunu günde iki kez içmelisin.
Bu Neden Çalışıyor?
Cayenne biberi kan akışını artırır, bu nedenle kanamayla ilgili çeşitli sorunları (kanama gibi) tedavi etmek için kullanılır. Düzenli olarak acı biber tüketimi aşırı kan pıhtılarını da rahatlatabilir (5).
6. Siyahstrap Pekmezi
İhtiyacın olacak
- 1-2 çay kaşığı siyah üzüm pekmezi
- 1 su bardağı ılık su veya süt
Ne yapmak zorundasın
- Bir bardak su veya süte bir veya iki çay kaşığı pekmez ekleyin.
- İyice karıştırın ve için.
Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?
Bunu adetiniz sırasında veya başlamadan hemen önce günde bir kez içmelisiniz.
Bu Neden Çalışıyor?
Siyah bant pekmezindeki demir, kırmızı kan hücrelerinin üretimini teşvik eder, böylece adet sırasında kaybedilen fazla kanın yerini alır. Ayrıca rahim kaslarınızı ve duvarlarınızı rahatlatarak ağrı ve kan pıhtılarını hafifletir.
7. Zencefil Çayı
İhtiyacın olacak
- 1 çay kaşığı kıyılmış zencefil
- 1 su bardağı su
- Bal
Ne yapmak zorundasın
- Bir bardak suya bir çay kaşığı kıyılmış zencefil ekleyin.
- Bir tencerede kaynatın ve 5 dakika kaynatın.
- Çayı süzün ve bir süre soğumaya bırakın.
- Üzerine biraz bal ekleyin ve hemen tüketin.
Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?
Optimum faydalar için bunu günde iki kez için.
Bu Neden Çalışıyor?
Düzenli zencefil alımı, menstrüasyon sırasında ağır kan akışını ve pıhtıları azaltabilir. Fitoterapi Araştırması (6).
8. Papatya Çayı
İhtiyacın olacak
- 1 çay kaşığı papatya çayı
- 1 su bardağı su
- Bal
Ne yapmak zorundasın
- Bir bardak suya bir çay kaşığı papatya çayı ekleyin.
- Bir tencerede kaynama noktasına getirin.
- Çayı süzün ve soğumaya bırakın.
- İçine biraz bal ekleyin ve hemen için.
Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?
Her gün papatya çayı içmelisiniz.
Bu Neden Çalışıyor?
Papatya çayındaki kumarin, kanın incelmesine yardımcı olur, bu da kan pıhtılarının azaltılmasına yardımcı olur. Çayın anti-inflamatuar özellikleri, adet krampları ve ağrı ile başa çıkmanıza yardımcı olur (7).
9. Sarımsak
İhtiyacın olacak
Kıyılmış sarımsak
Ne yapmak zorundasın
- Yemeklerinize kıyılmış sarımsak ekleyin.
- Alternatif olarak bir diş sarımsak da çiğneyebilirsiniz.
Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?
Bunu her gün, özellikle adet dönemindeyken yapmalısınız.
Bu Neden Çalışıyor?
Sarımsakta önemli bir bileşik olan kükürt, tromboz gibi pıhtılaşma bozukluklarına karşı antikoagülan aktivite gösterir (8). Bu nedenle sarımsak, adet kan pıhtılarından kurtulmaya yardımcı olabilir.
10. Kabak Çekirdeği
İhtiyacın olacak
2 yemek kaşığı kavrulmuş kabak çekirdeği
Ne yapmak zorundasın
- İki yemek kaşığı kavrulmuş kabak çekirdeği alın.
- Kabuklarını kırıp direkt tüketin.
Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?
Kabak çekirdeğini günlük olarak tüketin.
Bu Neden Çalışıyor?
Kabak çekirdeği, adet sırasında kan pıhtılarını hafifletmeye yardımcı olabilecek (prostaglandinlere dönüştürülen) omega-3 çoklu doymamış yağ asitlerinin yanı sıra fitosteroller içerir (9), (10).
Önleme, özellikle sağlığınız söz konusu olduğunda, tedavi etmekten her zaman daha iyidir. Ev ilaçlarına ek olarak, menstrüasyon sırasında kan pıhtılarıyla başa çıkmak için bu önleme ipuçlarını da takip edebilirsiniz.
Önleme İpuçları
- K vitamini içeren yiyecekleri tüketmekten kaçının.
- C vitamini yönünden zengin meyveler tüketin.
- Bol su için ve kendinizi nemli tutun.
- Düzenli egzersiz.
Bu ipuçları, dönemleriniz sırasında kan pıhtılarını önlemede uzun bir yol yardımcı olabilir. Çoğu zaman, adet dönemlerinde kan pıhtıları sık görülen bir durumdur. Ancak dönemleriniz alışılmadık derecede ağır ve ağrılıysa, mümkün olan en kısa sürede doktora gitmek en iyisidir.
Umarım bu yazı size yardımcı olmuştur. Aşağıdaki yorum kutusunda görüşlerinizi bize bildirin.
Sıkça Sorulan Sorular
Adetinizde ne kadar süre kanarsınız?
Adet dönemlerinde kanama 2 ila 7 gün arasında sürebilir. Daha uzun süre devam eden kanama tıbbi müdahale gerektirebilir.
Regl dönemindeyken kan pıhtılaşması normal mi?
Adet dönemleriniz sırasında kan kümeleri veya pıhtıları fark etmeniz tamamen normaldir. Ancak bu pıhtılara yoğun kan akışı eşlik ediyorsa ve birden fazla normal süre devam ediyorsa, altta yatan tıbbi bir sorunun göstergesi olabilir.
Kan pıhtıları düşük belirtisi midir?
Hamileyseniz, kasılmaların eşlik ettiği hızlı kanama ve kramplar, rahminizden büyük kan pıhtılarının ve dokuların çıkmasına neden olabilir. Bu genellikle bir düşük belirtisidir.
Regl kanınızın rengi size ne söylüyor?
Parlak kırmızı kan, adetinizin başlangıcında ipucu verirken, sonlara doğru koyu kırmızı kan oluşur ve adetinizin sonunun bir göstergesidir. Kahverengi veya siyah kan genellikle adetinizin en sonunda bulunur ve daha uzun süredir varken, açık kahverengi kan genellikle adetinizin en başında, parlak kırmızı lekelenmeyi fark etmeden hemen önce ortaya çıkar.
Ne zaman doktora görünmeli?
Aşağıdaki durumlarda derhal doktorunuzu ziyaret etmelisiniz:
- Pediniz veya tamponunuz birkaç saat boyunca bir saat içinde kana bulanmışsa
- Düzensiz kanama yaşarsınız
- Menopozdan sonra vajinal kanama yaşarsınız