Evin yaşlılar için uyarlanması
Yaşlının düşüp ciddi bir kırılmaya yol açmaması için evde bazı ayarlamalar yaparak tehlikeleri ortadan kaldırmak ve odaları daha güvenli hale getirmek gerekebilir. Bunun için banyoda kilimlerin kaldırılması veya banyoya destek çubuklarının yerleştirilmesi, örneğin banyo ve tuvalet kullanımını kolaylaştırmak için tavsiye edilir, örneğin
Evin yaşlıların ihtiyaçlarına göre uyarlanması önemlidir çünkü 70 yaşından sonra eklem ağrıları, kas kütlesi eksikliği, denge kaybı, görme güçlüğü ve hatta kafa karışıklığı nedeniyle yürümekte zorlanabilirler ve bu nedenle tüm tehlikeleri ortadan kaldırmak önemlidir. çevreyi daha güvenli hale getirmek için evin içi ve dışı.
Yaşlıların yaşaması için en güvenli ev, tüm odalar arasında geçişi ve ayrıca giriş ve çıkışı kolaylaştırdığı ve düşme riskini azalttığı için sadece 1 katlı bir evdir.
Düşmeleri önlemek için evde genel uyarlamalar
Yaşlı evinde yapılması gereken uyarlamalardan bazıları şunlardır:
- Odaların geniş olması ve ferah, örneğin birkaç dolap veya saksı bitkisi ile;
- Ev aletlerini duvara sabitlemek;
- Köşesiz mobilyalara öncelik vermek;
- Yer özellikle mutfak ve banyoda kaymaz zeminler;
- Odaları iyi aydınlatın, birkaç lamba ve ışık perdesi tercih edin;
- En çok kullanılan kişisel eşyalarınızı kolay erişilebilir yerlerde saklayın , dolaplar ve alçak çekmeceler gibi;
- Evin tüm odalarından sadece bir tanesini kutunun dışında bırakarak paspası çıkarın;
- Gevşek olabilecek ahşap döşeme tahtalarını sabitleyin;
- Zeminleri cilalamayın veya zeminde ıslak bir şey bırakmayın;
- Dengesiz mobilyaları değiştirin veya onarın;
- Çok alçak sandalyelerden ve ayrıca çok yüksek veya çok alçak yataklardan kaçının;
- Kolları kullanın Kolay açılır, yuvarlak olanlardan kaçınmak.
li>
li>
Yaşlının evinde merdiven varsa bunlar alçak olmalıdır ve merdiven ve merdivenleri boyamanın yanı sıra merdivenlerin her iki yanına tırabzan koymak önemlidir. güçlü bir renk.yaşlı kişinin düşmesini önlemek için kaymaz bir zemin koyun. Ancak bazı durumlarda merdivenleri çıkmak için asansör yerleştirmek gerekebilir
Banyo Uyarlamaları
Yaşlının banyosu geniş olmalı, kilim içermemeli ve sadece alçak dolaplı olmalıdır. örneğin havlular ve hijyen ürünleri gibi temel nesnelerle.
Küvet yerine tekerlekli sandalye alabileceğiniz, sert plastik bir bank yerleştirebileceğiniz veya banyo sırasında yaşlıların tutunabilmesi için destek çubukları takabileceğiniz bir duş tercih etmelisiniz.
Yatak odasında uyarlamalar
Yaşlının yatak odasında sert şilteli bir yatak olmalı ve bazı durumlarda gece düşmelerini önlemek için korkuluklu bir yatak seçmek gerekebilir. Gözlük, ilaç veya telefon gibi yaşlılar tarafından en çok kullanılan nesneler de, örneğin komodinin üzerinde, her zaman ulaşılabilecek bir yerde olmalıdır. Buna ek olarak, odanın iyi aydınlatılması ve oda çok karanlıksa gece mevcudiyet ışığının açık olması önemlidir.
Ev dışında yapılan uyarlamalar
Yaşlının evinin dışı da güvenliklerini tehlikeye atabilir ve yaşlının düşmesine veya kendini yaralamasına neden olabilir. Bu durumda şunları yapmalısınız:
- Bozuk bahçe kaldırımlarını ve basamaklarını düzeltin;
- Yolları temizleyin ve yapraklardan, vazolardan veya çöplerden birikintileri temizleyin;
- Geçit yollarındaki elektrik kablolarını çıkarın;
- Avluyu deterjan veya toz sabunla yıkamayın çünkü zemini daha kaygan hale getirir.
< li>Merdivenleri tırabzanlarla rampalarla değiştirin;
Tüm bu önlemlerin yaşlıların yaralanmasını, kırık veya kafa travmasını önlemenin bir yolu olduğunu ve yaşlıların olanaklarına göre uyarlamaların yapılması gerektiğini vurgulamak önemlidir. ve aile.
Yaşlıların düşmesini önlemeye yönelik diğer stratejiler için şunu okuyun: Yaşlılarda düşme nasıl önlenir