Öksürük, tıkanmış burun ve boğaz tahrişi, kış aylarında oldukça yaygın olan mevsimsel enfeksiyonlardır. Bir doktora danışmak genellikle son seçenek olmakla birlikte, çoğunuz öksürük şurubu içmeye ya da bir hap almaya meyillidir.
Ancak, bazen bu reçetesiz satılan ilaçlar bile herhangi bir çare sağlamamaktadır. Günlük faaliyetlerinizi engellemiyorsa bir doktora gidilmemektedir. Ancak, zamanla düzelmezse, o zaman bir doktora danışmalısınız.
Doğal tedavileri denediğinizde ve ilaç aldığınızda, kaşıntılı bir boğaz ve öksürük gibi kış rahatsızlıkları ile savaşmanıza yardımcı olacak basit bir ipucu var. Bu bir bardak sıcak su içmek…
Aşağıda, ılık suyun öksürük ve boğaz ağrınız için şaşırtıcı sağlık yararlarına değindik. Gelin yazımıza bir göz atalım:
Ilık su içmek öksürük ve boğaz ağrısını tedavi etmeye nasıl yardımcı olur?
Öksürük, solunum sisteminizdeki kasların sürtünmesine neden olur. Bu sürtünme boğazınızı tahriş edebilir ancak aynı zamanda ses tellerinin daralmasına neden olabilir.
Öksürük başlangıcında ılık su içilmesi tavsiye edilir, çünkü tahrişi azaltmada ve kaslara giden kan akışını arttırmada yardımcı olarak kas gevşemesini sağlar.
Ayrıca ılık su, boğazda biriken toksinlerin atılmasına yardımcı olarak boğaz ağrısından kurtulmayı sağlar.
Buna ek olarak, sıcak su içmek vücudunuzun nemli kalmasına yardımcı olur. Vücuttaki hücreler nemlendiğinde , mukus gevşemesinde yardımcı olur.
Ayrıca, sürekli öksürükten kaynaklanan sürtünmeyi azaltır. Ilık su ayrıca balgamı ağız boşluğundan temizler, böylece öksürükten kurtulmanıza yardımcı olur.
Öksürük Ve Boğaz Ağrısı Varsa Ne Yapmalı?
1. Boğazınızda ağrı hissettiğinizde veya öksürük hissederseniz her seferinde bir bardak ılık su için.
2. Kendinizi daha iyi hissedene kadar sıcak suyu yudumlayarak için.
3. Sıcak suyunuza bal ekleyin veya bir limon sıkın, bu da öksürük ve boğaz ağrıları ile etkili bir şekilde baş etmenize yardımcı olur.
Öksürük ve Boğaz Ağrı İle İlgili Yazılarımız…