Meme kanseri, göğüs hücrelerinde oluşan kanserdir.
Cilt kanserinden sonra, kadınlarda teşhis edilen en yaygın kanser meme kanseridir. Meme kanseri hem erkeklerde hem de kadınlarda ortaya çıkabilir, ancak kadınlarda çok daha yaygındır.
Meme kanseri bilinçlendirme ve araştırma finansmanı için önemli destek, meme kanseri tanı ve tedavisinde ilerlemeler yaratılmasına yardımcı olmuştur. Meme kanseri sağ kalım oranları artmıştır ve bu hastalıkla ilişkili ölümlerin sayısı, büyük ölçüde erken teşhis, tedaviye yeni bir kişiselleştirilmiş yaklaşım ve hastalığın daha iyi anlaşılması gibi faktörler nedeniyle giderek azalmaktadır.
Belirtiler
Meme kanseri belirtileri ve semptomları şunları içerebilir:
- Çevreleyen dokudan farklı hissettiren bir göğüs yumruğu veya kalınlaşması
- Bir memenin büyüklüğü, şekli veya görünümünde değişiklik
- Çukurlaşma gibi göğüs üzerindeki cildin üzerindeki değişiklikler
- Yeni bir ters meme başı
- Meme ucunu (areola) veya göğüs derisini saran cildin pigmentli bölgesinin soyulması, ölçeklenmesi, kabuklanması veya dökülmesi
- Cildinizin kızarması veya göğsünüzdeki çukurlaşması, bir portakal rengi gibi
Ne zaman doktora görünmeli?
Memenizde bir yumru veya başka bir değişiklik bulursanız – yeni bir mamografi normal olsa bile – derhal değerlendirme için doktorunuzla randevu alın.
Nedenler
Doktorlar, meme kanserinin bazı meme hücrelerinin anormal şekilde büyümeye başladığında meydana geldiğini bilir. Bu hücreler sağlıklı hücrelere göre daha hızlı bölünür ve birikmeye devam eder, bir topak veya kitle oluşturur. Hücreler göğsünüzden lenf bezlerine veya vücudunuzun diğer kısımlarına yayılabilir (metastaz yapabilir).
Meme kanseri en sık süt üreten kanallardaki hücreler (invaziv duktal karsinom) ile başlar. Meme kanseri ayrıca, lobüller (invaziv lobüler karsinom) olarak adlandırılan glandüler dokularda veya memedeki diğer hücrelerde veya dokularda da başlayabilir.
Araştırmacılar, meme kanseri riskinizi artırabilecek hormonal, yaşam tarzı ve çevresel faktörleri belirledi. Ancak risk faktörü olmayan bazı kişilerin neden kanser geliştirdiği açık değildir, ancak risk faktörü olan diğer kişiler asla yapmaz. Meme kanserine genetik makyajınızla çevrenizin karmaşık bir etkileşimi neden olabilir.
Kalıtsal meme kanseri
Doktorlar, meme kanserlerinin yaklaşık yüzde 5 ila 10’unun bir ailenin kuşaklarından geçen gen mutasyonlarına bağlı olduğunu tahmin ediyor.
Meme kanseri olasılığını artırabilecek birçok kalıtsal mutasyona uğramış gen tanımlanmıştır. En bilinenleri meme kanseri geni 1 (BRCA1) ve meme kanseri geni 2 (BRCA2) olup, bunların ikisi de hem meme hem de yumurtalık kanseri riskini önemli ölçüde arttırmaktadır.
Ailenizde güçlü bir meme kanseri veya diğer kanser öyküsü varsa, doktorunuz BRCA veya ailenizden geçen diğer genlerdeki spesifik mutasyonları tanımlamanıza yardımcı olması için bir kan testi önerebilir.
Doktorunuzdan aile sağlığı geçmişinizi gözden geçirebilecek olan genetik bir danışmana yönlendirilmesini isteyin. Genetik bir danışman aynı zamanda ortak karar vermenize yardımcı olmak için genetik testlerin yararlarını, risklerini ve sınırlamalarını tartışabilir.
Risk faktörleri
Meme kanseri risk faktörü, meme kanserine yakalanma olasılığımızı artıran bir şeydir. Ancak bir veya birkaç meme kanseri risk faktörüne sahip olmak mutlaka meme kanseri geliştireceğiniz anlamına gelmez. Meme kanseri gelişen birçok kadının, sadece kadın olmaktan başka bilinen bir risk faktörü yoktur.
Meme kanseri riskinde artış ile ilişkili faktörler şunlardır:
- Kadın olmak. Kadınlar, erkeklerin meme kanseri olma ihtimalinden çok daha fazladır.
- Artan yaş. Meme kanseri riskiniz yaşlandıkça artar.
- Kişisel bir meme rahatsızlığı öyküsü. Lobüler karsinomu in situ (LCIS) veya memenin atipik hiperplazisi bulan meme biyopsiniz varsa, meme kanseri riskiniz artar.
- Kişisel bir meme kanseri öyküsü. Bir göğüste meme kanseri varsa, diğer göğüste kanser gelişme riski artar.
- Bir aile meme kanseri öyküsü. Annenize, kız kardeşinize veya kızınıza meme kanseri teşhisi konulursa, özellikle küçük yaşta, meme kanseri riskiniz artar. Yine de, meme kanseri teşhisi konan kişilerin çoğunda ailede hastalık öyküsü yoktur.
- Miras alınan kanser riskini artıran genler. Meme kanseri riskini artıran bazı gen mutasyonları ebeveynlerden çocuklara geçebilir. En iyi bilinen gen mutasyonları, BRCA1 ve BRCA2 olarak adlandırılır. Bu genler, meme kanseri ve diğer kanserler riskinizi büyük ölçüde artırabilir, ancak kanseri kaçınılmaz hale getirmez.
- Radyasyona maruz kalma. Göğsünüze çocuk veya genç yetişkin olarak radyasyon tedavisi uygulandıysanız, meme kanseri riskiniz artar.
- Obezite. Obez olmak meme kanseri riskini arttırır.
- Döneme daha genç yaşta başlar. 12 yaşından önceki döneme başlamak meme kanseri riskini arttırır.
- Menopoza daha büyük bir yaşta başlanması. Menopoza daha büyük bir yaşta başladıysanız, meme kanseri gelişme olasılığı daha yüksektir.
- İlk çocuğunuzun daha büyük yaşta olması. 30 yaşından sonra ilk çocuklarını doğuran kadınların meme kanseri riski artabilir.
- Hiç hamile kalmamıştım. Hiç hamile kalmamış kadınlar, bir veya daha fazla hamileliği olan kadınlardan daha fazla meme kanseri riski taşır.
- Menopoz sonrası hormon tedavisi. Menopozun belirti ve semptomlarını tedavi etmek için östrojen ve progesteronu birleştiren hormon tedavisi ilaçları kullanan kadınların meme kanseri riski artar. Kadınlar bu ilaçları almayı bıraktıklarında meme kanseri riski azalır.
- Alkol içmek. Alkol içmek meme kanseri riskini arttırır.
önleme
Ortalama risk taşıyan kadınlar için meme kanseri riskinin azaltılması
Günlük yaşamınızda değişiklik yapmak meme kanseri riskini azaltmanıza yardımcı olabilir. Deneyin:
- Doktorunuza meme kanseri taraması hakkında danışın. Meme kanseri tarama muayeneleri ve klinik meme muayeneleri ve mamogramlar gibi testlere ne zaman başlayacağınız konusunda doktorunuzla görüşün.
Taramanın yararları ve riskleri hakkında doktorunuzla konuşun. Birlikte, hangi meme kanseri tarama stratejilerinin sizin için uygun olduğuna karar verebilirsiniz.
- Meme farkındalığı için kendi kendine meme muayenesi yaparak göğüslerinizi tanıyın. Kadınlar, meme farkındalığı açısından kendi kendine meme muayenesi sırasında göğüslerini ara sıra inceleyerek göğüslerine aşina olmayı seçebilirler. Göğüslerinizde yeni bir değişiklik, topaklar veya diğer olağandışı belirtiler varsa, derhal doktorunuzla konuşun.
Meme farkındalığı meme kanserini önleyemez, ancak göğüsleriniz deki normal değişimleri daha iyi anlamanıza ve olağandışı belirti ve semptomları belirlemenize yardımcı olabilir.
- Eğer varsa, ölçülü olarak alkol alınız. İçmeyi tercih ediyorsanız, içtiğiniz alkol miktarını günde bir kereden fazla içmeyiniz.
- Haftanın çoğu günü egzersiz yapın. Haftanın çoğu gününde en az 30 dakika egzersiz yapmayı hedefleyin. Son zamanlarda aktif değilseniz, doktorunuza sorun olup olmadığını sorun ve yavaşça başlayın.
- Menopoz sonrası hormon tedavisini sınırlayın. Kombinasyon hormon tedavisi meme kanseri riskini artırabilir. Hormon tedavisinin yararları ve riskleri hakkında doktorunuzla konuşun.
Bazı kadınlar menopoz sırasında rahatsız edici belirti ve semptomlar yaşar ve bu kadınlar için menopoz belirti ve semptomlarını hafifletmek için artan meme kanseri riski kabul edilebilir.
Meme kanseri riskini azaltmak için, en kısa sürede mümkün olan en düşük hormon tedavisi dozunu kullanın.
- Sağlıklı bir kiloyu koruyun. Kilonuz sağlıklıysa, bu kilonuzu korumaya çalışın. Kilo vermeniz gerekiyorsa, bunu başarmak için doktorunuza sağlıklı stratejiler hakkında sorun. Her gün yediğiniz kalori miktarını azaltın ve egzersiz miktarını yavaşça artırın.
- Sağlıklı bir diyet seçin. Sızma zeytinyağı ve karışık fındık ile takviye edilmiş Akdeniz diyeti yiyen kadınların meme kanseri riski azalması olabilir. Akdeniz diyeti, çoğunlukla meyve ve sebzeler, kepekli tahıllar, baklagiller ve fındık gibi bitki bazlı yiyeceklere odaklanmaktadır. Akdeniz diyetini takip edenler, zeytinyağı, tereyağı ve balık yerine kırmızı et yerine sağlıklı yağlar seçiyorlar.
Yüksek risk taşıyan kadınlar için meme kanseri riskinin azaltılması
Doktorunuz aile geçmişinizi değerlendirdi ve meme kanseri riskini artıran, kanser öncesi meme rahatsızlığı gibi başka faktörlere sahip olduğunuzu belirlediyse, riskinizi azaltma seçeneklerini tartışabilirsiniz: