Why Is My Hair Falling Outtarafından tıbbi olarak gözden geçirilmiştir.Kristin Hall, FNP Editör Ekibimiz Tarafından Yazıldı Son güncelleme 27.07.2021
Bu yaygın bir durumdur: duş aldıktan veya saçınızı fırçaladıktan sonra,normalden biraz daha fazla saçınızın döküldüğünü ve drenajın etrafında toplandığını veya saçınıza yapıştığını fark edersiniz.fırçalamak.Ne kadar saç dökülmesinin normal olduğunu merak etmeye bile başlayabilirsiniz.
Herkes belli bir miktar dökerkensaçgünlük ( çoğu insan için 100 civarında ), normalden daha fazla saç kaybetmek, aşağıdaki gibi bir sağlık durumu nedeniyle saçlarınızı kaybetmeye başladığınızın bir işareti olabilir. erkek tipi kellik .
Erkek tipi kellik nedeniyle saç dökülmesi, bir erkek olan DHT'de meydana gelir.androjenhormonu, saç köklerinizin bütünlüğünü etkilemeye başlar.ve saç büyüme döngüsünü bozar.
Stresten beslenme yetersizliklerine kadar çeşitli nedenlerle saç dökülmesi de mümkündür.
TLDR: Saçınız Neden Dökülüyor?
Saçlarınız dökülüyorsa, genetik koşullardan hormonal dengesizliklere ve şiddetli strese kadar çok sayıda kalıcı ve geçici neden olabilir.
Aslında, saç dökülmesi aşağıdaki nedenlerden herhangi biri nedeniyle ortaya çıkabilir:
- Erkek tipi kellik. DHT'nin yüksek seviyeleri saç köklerinize zarar verebilir ve sonunda saçınızın dökülmesine neden olabilir. Bu durum tipik olarak genetiktir.
- Stres. Travmatik olaylardan kaynaklanan stres, aşırı dökülmeye neden olabilir. telojen effluvium .
- Kötü beslenme. Dengesiz bir diyet yemek veya hızlı bir diyet modası takip etmek hızlı kilo kaybına neden olabilir, ancak saçlarınızın geçici olarak döküldüğünü de fark edebilirsiniz.
- Bazı ilaçlar.Kemoterapi, yüksek tansiyon ilaçları, kan incelticiler, beta blokerler, oral retinoidler, tiroid ilaçları ve daha fazlası saç dökülmesiyle bağlantılıdır.
- Tıbbi durumlar. Lupus, tiroid rahatsızlıkları, diyabet, otoimmün hastalıklar, cilt enfeksiyonları ve daha fazlası gibi belirli tıbbi durumlar saç dökülmesine neden olabilir.
- Saç bakım ürünleri ve sıkı saç modelleri. Saç ürünlerinin ve şekillendirme araçlarının tekrar tekrar kullanılması saçınızı zayıflatabilir, kırılgan hale gelmesine ve kırılmaya meyilli olmasına neden olabilir.
Saçlarınızın Dökülmesinin Nedenleri
Aşağıda, saçlarınızın neden döküldüğünün nedenlerini açıkladık. Ayrıca, saç incelmesi veya saç dökülmesine yatkınsanız, sağlıklı saçı korumak ve eski haline getirmek için şu anda mevcut olan bazı tedavi seçeneklerine de baktık.
Erkek Tipi Kellik (Androgenetik Alopesi)
Saç dökülmesinin en yaygın nedenlerinden birierkeklerde erkek tipi kelliktir. Genellikle olarak anılır androgenetik alopesi , bu durum genellikle 20'li veya 30'lu yaşlarımızda başlar. 50 yaşına kadar, erkeklerin yüzde 50'sinden fazlası bir dereceye kadar etkilenir.
Erkek tipi kelliğe yatkınsanız, genellikle saç çizginizin geri çekilmeye ve olgunlaşmaya başladığını fark edeceksiniz. Bazı erkekler de tepe kelliği olarak adlandırılan bir saç dökülmesi şekli olan taç çevresinde saç kaybeder.
Erkek tipi kellik, genetiğinizin ve vücudunuzun belirli hormonları üretmesinin bir kombinasyonundan kaynaklanır.
ele aldığımız gibi DHT ve erkek saç dökülmesi rehberimiz Erkek tipi kellikten kaynaklanan saç dökülmesi, vücudunuzun testosteronun bir yan ürünü olarak ürettiği androjenik bir steroid olan dihidrotestosteronun (DHT) sonucudur.
StatPearls'e göre ,DHT vücuttaki çeşitli süreçlerde rol oynar. Doğumdan önce erkek cinsel organlarının gelişiminde rol oynar.
Ergenlik döneminde, derin bir ses ve vücut kılları gibi erkek ikincil cinsel özelliklerini geliştirmenize yardımcı olur.
Ancak DHT saç köklerinizi de etkileyebilir. Genetik bir duyarlılığınız varsa, vücudunuzun ürettiği DHT, saç köklerinizi hedef alabilir ve minyatürleşme olarak bilinen bir süreçte küçülmelerine neden olabilir.
Zamanla, bu saç kökleri yeni saç üretmeyi durdurur ve kalıcı olarak sonuçlanır.kel yamalarkafa derinizin etkilenen kısmında.
Her erkek DHT üretirken, herkes DHT'nin saç üzerindeki etkilerine eşit derecede duyarlı değildir. Genetik olarak erkek tipi kelliğe yatkın olmayan erkekler, yaşlılığa kadar tam bir saç başını koruyabilirler. Ancak diğer erkekler için az miktarda DHT bile önemli saç dökülmesine neden olabilir.
Erkek Tipi Kellik Nasıl Tedavi Edilir?
Erkek tipi kellikle uğraşmak, özellikle erken başlarsa stresli bir deneyim olabilir. Erkek tipi kelliğe sahip olabileceğinizden endişeleniyorsanız, kullanabilirsiniz. yaygın erken kellik belirtileri listemiz kontrol etmek.
Neyse ki, genetik olarak erkek tipi kelliğe yatkınsanız, seçenekler mevcuttur. Erkek tipi kellik için en etkili tedavilerden biri, adı verilen bir ilaçtır. finasterid Testosteronun DHT'ye dönüşümünü engelleyerek vücudunuzdaki DHT seviyesini düşürür.
Vücudunuz daha düşük seviyelerde DHT üretiyorsa, genellikle daha az saç kaybedersiniz.
Finasterid, günlük kullanım için tasarlanmış oral bir ilaçtır ve sonuçları genellikle iki ila üç ay sonra gösterilir.
Finasterid hakkında daha fazla bilgiyi şurada bulabilirsiniz: finasterid sonuçları için rehberimiz . Diğer ilaçlar gibi, finasterid belirli yan etkilere neden olma potansiyeline sahiptir. , ancak bunların çoğu yalnızca küçük bir kullanıcı yüzdesini etkiler.
Erkek tipi kellikten kaynaklanan saç dökülmesini tedavi etmeye yardımcı olabilecek başka ilaçlar ve ürünler de vardır.
Minoksidil saç büyümesini uyarabilen topikal bir çözümdürinceltme saç veya kel noktalar içinve zaten sahip olduğunuz saçları korumanıza yardımcı olur.
Finasterid gibi DHT'yi bloke etmese de, saç köklerinize kan tedarikini iyileştirerek, tutarlı, istikrarlı büyümeyi teşvik edebilen besinlerin sağlanmasına yardımcı olur.
Finasterid gibi minoksidilin de tam olarak etkili olabilmesi için birkaç ay boyunca günlük olarak uygulanması gerekir.
Bu da dahil olmak üzere birçok çalışma Dermatolojik Tedavide yayınlanan 2015 çalışması , minoksidilin finasterid ile aynı zamanda kullanıldığında saç dökülmesini durdurmada en iyi sonucu verdiğini belirtin.
Diğer reçetesiz ürünler, örneğin ketokonazol şampuan , erkek tipi kellikten etkilenen erkeklerde saç büyümesini iyileştiriyor gibi görünse de, çalışmaların sonuçları finasterid veya minoksidil için olduğu kadar kesin değildir.finasterid satın al
daha fazla saç... bunun için bir hap varfinasterid satın al danışmaya başla
Stres
Erkek tipi kellikten daha az yaygın olmasına rağmen, aşırı stresli hissetmek saç dökülmesine neden olabilir. Bu tip saç dökülmesine telogen effluvium denir.
telojen effluviumgenelde meydana gelmek travmatik bir olaydan sonra veya sadece hayatınızın sürekli olarak yüksek düzeyde strese maruz kaldığınız dönemleri sırasında.
Bu stres, duygusal bozukluklar, hastalıklar ve ameliyat gibi yaygın nedenlerle duygusal veya fizyolojik olabilir.
Strese bağlı saç dökülmesi, tüm kafa derisini bir kerede etkileme eğilimindedir, bu da saçınızın tipik bir azalan saç çizgisi modelinde dökülmeyeceği anlamına gelir., ancak aşırı dökülme fark edebilirsiniz.
Bu saç dökülmesi türünden etkilenen çoğu insan, saçlarının tamamının normalden daha ince görünmesine neden olan yaygın saç dökülmesini fark eder.
Stresten Saç Dökülmesi Nasıl Tedavi Edilir?
Erkek tipi kellikten kaynaklanan saç dökülmesinin aksine, strese bağlı saç dökülmesi DHT gibi hormonlarla bağlantılı değildir. Bu, DHT'yi bloke eden finasterid gibi hormonal ilaçların etkili olmadığı anlamına gelir.
Çoğu zaman, telogen effluvium, stresli veya travmatik olaylardan zaman geçtikçe yavaş yavaş iyileşir.
Journal of Clinical and Diagnostic Research'e göre ,saç dökülmesinin durması üç ila altı ay sürer, kozmetik açıdan önemli bir yeniden büyüme 12 ila 18 ay sürer.
Stres kaynağına bağlı olarak, aşağıdaki gibi seçeneklerdanışmanlıkve yaşam tarzı değişiklikleri de daha fazla saç dökülmesini durdurmaya yardımcı olabilir.
Ayrıca minoksidil gibi topikal ilaçlar saç büyümesini iyileştirmeye ve iyileşme sürecini hızlandırmaya yardımcı olabilir.
Diyet Konuları
Telogen effluvium, formu strese bağlı saç dökülmesi Yukarıda ele aldığımız, beslenme sorunlarının bir sonucu olarak da gelişebilir.
Şok diyetler ve yeme bozuklukları hem erkeklerde hem de kadınlarda geçici saç dökülmesine neden olabilir. Son zamanlarda çok hızlı bir şekilde kilo verdiyseniz veya stres veya başka bir faktör nedeniyle normal yemek yemeyi bıraktıysanız, bu saçınızı etkileyebilir.
ele aldığımız gibi yaşam tarzı faktörleri ve saç büyümesi için rehberimiz , demir, çinko, biotin ve D vitamini gibi vitamin ve minerallerin tümü optimal saç sağlığıyla bağlantılıdır.
Diyetinizde bunlar eksikse (demir eksikliği gibi) veya eksikliğiniz varsadiğer temel besinler, bir miktar saç dökülmesi yaşayabilirsiniz.
Diyet Sorunlarından Saç Dökülmesi Nasıl Tedavi Edilir?
Diyetinizin veya hızlı kilo kaybınızın saçlarınızın dökülmesine neden olduğunu düşünüyorsanız, bir sağlık uzmanıyla konuşmak en iyisidir.
Kişisel durumunuza bağlı olarak, saçınızı korumak ve kaybettiğiniz saçları yeniden büyütmenize yardımcı olmak için diyet ve yaşam tarzınızda değişiklikler önerebilirler.
Bazı durumlarda, minoksidil gibi topikal ilaçlar, hızlı kilo kaybından veya bir diyet sorunundan sonra saçların yeniden büyümesini hızlandırmada da etkili olabilir.
İlaç tedavisi
Bazı ilaçlar hayatınızı kesintiye uğratabilir. saçın doğal büyüme döngüsü ve normalden daha fazla saç kaybetmenize neden olur.
Saç dökülmesi en yaygın olarak kemoterapi ilaçları gibi kanseri tedavi etmek için kullanılan ilaçlarla ilişkilidir.
Bununla birlikte, kalp hastalığı gibi durumları tedavi etmek için kullanılan ilaçlar tarafından da tetiklenebilir.yüksek tansiyon.
Hormonal seviyenizi etkileyen ilaçlar da saç büyümenizi etkileyebilir (örneğin, bazı kadınlar doğum kontrol hapları gibi doğum kontrol hapları aldıklarında saç dökülmesi yaşarlar).
İlaçların neden olduğu iki tip saç dökülmesi vardır. Birincisi, yukarıda bahsettiğimiz duygusal veya fizyolojik strese bağlı saç dökülmesi şekli olan telogen effluvium'dur.
İkincisi, saçın büyüme aşamasında meydana gelen bir saç dökülmesi şekli olan anagen effluvium olarak adlandırılır.
Uyuşturucu - Gerçek Dünya Sonuçları'ndaki bir makaleye göre ve bir Journal of Clinical and Diagnostic Research'te yayınlanan çalışma , belirli antikoagülanlar (kan sulandırıcılar), beta blokerler, antikonvülsanlar, oral retinoidler, amfetamin uyarıcılar ve antitiroid ilaçlar gibi ilaçların tümü telogen effluvium saç dökülmesi ile bağlantılıdır.
Hızlı büyüyen hücreleri hedef alan kemoterapi ilaçları, anagen effluvium adı verilen bir saç dökülmesiyle bağlantılıdır. StatPearls'de yayınlanan bir araştırmaya göre.
Kemoterapide kullanılan ilaçlar kafa derinizdeki kılların büyümesini etkilemenin yanı sıra kaşlarınızın ve vücut kıllarınızın büyümesini de durdurabilir.
İlaçlardan Saç Dökülmesi Nasıl Tedavi Edilir?
Çoğu zaman, belirli bir ilaç kullanımından dolayı saç dökülürse, saç dökülmesinden sorumlu ilacı almayı bıraktıktan sonra kendi kendine tekrar çıkacaktır.
Diğer durumlarda, dozajınızı ayarlayarak saç dökülmesini önleyebilirsiniz - sağlık uzmanınızla görüşün.
Size reçete edilen bir ilacın saç dökülmesine neden olduğuna inanıyorsanız, sağlık uzmanınıza danışmadan ilacı kullanmayı bırakmayın.
Bunun yerine, sağlık uzmanınızla konuşunsağlayıcı hakkındabelirtilerin. Özel durumunuza bağlı olarak, saç dökülmesini kontrol etmenin veya sınırlamanın bir yolu olabilir.
İlaçla ilişkili bazı saç dökülmesi türleri için minoksidil gibi tedaviler saçı korumanıza ve yeniden büyütmenize yardımcı olabilir. Yine, bu, sağlık uzmanınızla görüşmeniz gereken bir şeydir.
Tıbbi durumlar
Saç dökülmesi diyabet, lupus, tiroid hastalığı gibi çeşitli tıbbi durumlar tarafından tetiklenebilir.hormonal değişikliklerve anemi.
Saçkıran gibi bazı cilt enfeksiyonları da kafa derisinde geliştiğinde saç dökülmesine neden olabilir.
Ulusal Artrit ve Kas-İskelet ve Deri Hastalıkları Enstitüsüne göre , için de mümkündürotoimmün bir hastalıkadı verilen bir saç dökülmesine neden olmak alopesi areata , bağışıklık sisteminin saç köklerini hedef aldığı.
Alopesi areata, erkek tipi kelliğin neden olduğu tip saç dökülmesinden ziyade, genellikle küçük, yuvarlak saç dökülmesine neden olur.
Tıbbi Bir Durumdan Saç Dökülmesi Nasıl Tedavi Edilir?
Çok çeşitli tıbbi durumlar saç dökülmesine katkıda bulunabileceğinden, her vaka için tek bir tedavi seçeneği yoktur.
Bunun yerine, tıbbi bir durumun neden olduğu saç dökülmesi tedavisi, tipik olarak, önce birincil durumu tedavi etmeyi, ardından saç büyümesini iyileştirmek için harekete geçmeyi içerir.
Cilt enfeksiyonları gibi bazı durumlar için tedavi, kısa bir ilaç tedavisi kadar basit olabilir. Diğerleri için uzun süreli bir veya birkaç ilaç kullanmanız gerekebilir.
Saç dökülmesine neden olabilecek tıbbi bir durumunuz varsa, tedaviyi tartışmak en iyisidir.ile seçeneklersağlık hizmeti sağlayıcınız.
Sorumlu durumu tedavi etmenin yanı sırasaç dökülmesi için, minoksidil gibi seçenekler saçı korumanıza ve yeniden büyütmenize yardımcı olabilir.
Saç bakım ürünleri
Her ne kadar çoğusaç bakım ürünleri güvenlidir, bazı şampuanlar, boyalar veya kimyasal ürünlerEvde kullanabileceğiniz saç derisine ve/veya saç derinize zarar vererek bir tür geçici saç dökülmesine neden olabilir.
Saç dökülmesini yönetmek için ipuçları listesinde, Amerikan Dermatoloji Akademisi saç dökülmesine katkıda bulunabilecek çeşitli saç bakım ürünlerini ve tedavilerini listeler. İçerirler:
Renklendirici ve Rahatlatıcı Ürünler
Evde boyama, perma, kimyasal düzleştirme ve saç rahatlatıcı ürünlerhepsinin saça zarar verme potansiyeli vardır.
Bunları evde kullanmak yerine, bu hizmetlerde uzmanlaşmış bir salon bulmak daha iyidir.
Nem Giderici İçerikli Şampuanlar
Bazı şampuanlar, saçınızdaki nemi soyarak hasara ve saç dökülmesine neden olan bileşenler içerir.
Şampuanınızın saç sağlığınızı etkilediğini düşünüyorsanız, nazik bir şampuana geçmeyi düşünün.
Popüler inanışın aksine, saç jölesi, balmumu veya pomadın saç dökülmesiyle bağlantılı olduğunu gösteren kesin bir bilimsel kanıt yoktur.
Bu ürünler saç derinizi yağlı hale getirip saçınızın görünümünü etkilese de kelleşmenize neden olmaz.
Saç Şekillendirme Cihazları ve Saç Stilleri
Saçınızı kurutup zarar verebilecek evde kullanılan saç bakım ürünlerine benzer şekilde, her gün kullanabileceğiniz bazı saç şekillendirme cihazları ve saç modelleri, siz farkına bile varmadan saç dökülmesine neden olabilir.
Curling Ütüler, Düz Ütüler ve Sıcak Taraklar
Bu cihazların tümü saçınızı ısıtarak hasar ve hasar potansiyeli yaratır.saç kaybı.Isı ne kadar yüksek olursa, saçınız o kadar kurur ve kırılma olasılığı daha yüksek olan saçlara sahip olursunuz.
Neyse ki, bu hasar folikülünüzde değil, bu nedenle herhangi bir saç dökülmesi kalıcı değildir.
saç kurutma makineleri
Tıpkı saç maşası ve sıcak tarak gibi,saç kurutma makinelerisaçınızı ısıtarak hasara ve saç dökülmesine neden olabilir.
Mümkün olduğunda saçınızı bir havluyla kurulayın veya daha düşük ısı ayarlarını kullanın.saç kurutma makinesihasar olasılığını sınırlamak içinveya kırılma.
Bazı Saç Modelleri
Sıkı saç modelleri, örneğinörgüler, mısır tarlaları, dreadlocks veya bir erkek topuzu, saçınızı çekebilir ve foliküllere zarar verebilir.
ele aldığımız gibi saçınızı uzatmak için rehberimiz , bunlar traksiyon alopesi adı verilen bir saç dökülmesine neden olabilir.
Saç Bakım Ürünleri ve Cihazlarından Kaynaklanan Saç Dökülmesi Nasıl Tedavi Edilir?
Saç boyaları, şampuanlar ve diğer ürünler geçici olarak saç dökülmesine neden olsa da erkek tipi kellikle bağlantılı değildir.
Bu, saçınıza zarar veren veya tahriş eden ürünü kullanmayı bıraktıktan sonra saçınızın kendi kendine çıkması gerektiği anlamına gelir.
Saç büyümesini teşvik etmek için minoksidil gibi reçetesiz bir ilaç kullanabilirsiniz. Ayrıca, sert bir şampuandan, testere palmetto bazlı şampuanımız gibi saç dökülmesini önlemek için formüle edilmiş bir şampuana geçmek de yardımcı olabilir. saç kalınlaştırıcı şampuan .
Saç Dökülmesine Neden Olmayan Faktörler
Saç kaybediyorsanız, bunun nedeni muhtemelen yukarıda listelediğimiz faktörlerden biridir. Tüm bu saç dökülmesi nedenleri, her birini destekleyen gerçek bilimsel veriler ve sizin için yararlı olabilecek bir dizi tedavi seçeneğiyle iyi belgelenmiştir.
Ne yazık ki, aynı zamanda çok sayıda kalıcı saç dökülmesi ile ilgili efsaneler . Saçınızı kaybetmeye başlıyorsanız ve neden olduğundan emin değilseniz, bunun büyük olasılıkla aşağıdaki faktörlerden kaynaklanmadığından emin olabilirsiniz:
- Şapka giymek. Yaygın inanışın aksine, şapka giymek saç dökülmesine katkıda bulunmaz.
- annenin babası. Genetik kesinlikle saç dökülmesinde rol oynasa da, kel olup olmayacağınızı annenizin babasının saçının belirlediğine dair bir kanıt yok.
- Mastürbasyon. var kesinlikle bilimsel kanıt yok Mastürbasyon yapmak saç dökülmesine neden olur. Benzer şekilde, seks yapmak da erkek tipi kellik veya saçlarınızı herhangi bir şekilde etkiler.
- Jel, balmumu veya pomad kullanarak. Yukarıda bahsettiğimiz gibi, bu ürünlerin saç dökülmesine neden olduğunu gösteren güvenilir bilimsel bir kanıt yoktur.
- Şeker. Diyabetin geçici saç dökülmesine neden olabileceğine dair kanıtlar olsa da, şeker tüketiminin DHT seviyenizi etkilediğine veya saçlarınızı erken kaybetmenize neden olduğuna dair güvenilir bilimsel kanıt yoktur.
yeni saç uzatmak ya da paranızı geri almakfinasterid satın al danışmaya başla
Saçını Kaybetmek
Çeşitli faktörler saçınızın dökülmesine neden olabilir. Erkek tipi kellik gibi bazıları kalıcı saç dökülmesine neden olabilir.
Erkek tipi kelliğe yatkın olduğunuzu düşünüyorsanız, bir sağlık kuruluşu ile konuşmak en iyisidir.veya dermatologSaçlarınızı korumak için en kısa sürede tedavi seçenekleri hakkında.
Stres veya belirli ilaçların kullanımı gibi diğerleri, telogen effluvium veya anagen effluvium adı verilen geçici saç dökülmesi türlerine neden olabilir.
Bu tip saç dökülmesi, birincil nedenini başarılı bir şekilde tedavi ettikten sonra genellikle tersine döner.
Saç dökülmesinden endişeleniyorsanız, bir sağlık uzmanıyla konuşun. Finasterid gibi reçeteli ilaçlar da dahil olmak üzere, lisanslı bir sağlık hizmeti sağlayıcısıyla yapılan çevrimiçi konsültasyonun ardından onaya tabi olan bir dizi saç dökülmesi tedavisi ürünü sunuyoruz.
Bu makale yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz. Burada yer alan bilgiler profesyonel tıbbi tavsiyenin yerini tutmaz ve asla bunlara güvenilmemelidir. Herhangi bir tedavinin riskleri ve yararları hakkında daima doktorunuzla konuşun.