Zayıflama çayı olarak içtiğimiz yeşilçay ve benzer doğal bitkisel çayların da bir içme kuralı var. Bu çaylar gelişigüzel içilmemeli. Her gün abanıp da 10 bardak içmek olmaz değil mi ?
Zayıflama çaylarını her gün en az 1 kupa en çok 3-4 kupa içiniz. Bolca da su tüketmeyi ihmal etmeyiniz. Fazla içmek böbreklerinizin yorulmasına neden olur. Böbrekleriniz yorulursa sağlık sorununuz olur arkadaşlar.Lütfen buna dikkat edin.