Kış, konforlu battaniyelerle donatılmış rahat yatak odalarında sıcak kahve, çorba ve diğer lezzetler için en iyi zamandır. Ancak aynı zamanda saç dökülmesi, kepek, donuk ve kuru cilt gibi çeşitli saç ve cilt problemlerini tetikler. Ayrıca jestinizin güzelliğine zarar verebilir. Bu nedenle, cildinize ve saçınıza uygun bakımı yapmalı ve cildinizi tahriş ve kaşıntılı bırakabilecek kuru veya soğuk havadan korumalısınız. Bu nedenle, burada size saçınızı ve cildinizi sağlıklı tutmak ve herhangi birinin üzerinizde salya akması için onlara mükemmel bir parlaklık vermek için bazı basit ipuçları getirdik:
Düzenli Cilt Rutini takip edin:
Kış günlerinde, CTM (Temizleme, Tonlama ve Nemlendirme) içeren temel ve düzenli cilt bakımı rutinini uygulamalısınız. Cildi günde en az iki kez temizleyin, mümkünse sabah ve gece yapın. Elleri ve yüzü yıkadıktan sonra, cilt hasarını azaltmaya yardımcı olan tonik ve ardından nemlendirici uygulayabilirsiniz. Nemli ciltte yapılmalıdır çünkü nemli cilt nemlendiriciyi çabuk emer. Cildin nemli kalmasına yardımcı olan ofis ve evdeki nemlendiricinin yardımıyla kuru havaya nem katabilirsiniz.
Cildinizi nemlendirecek birkaç Bitkisel Ürün:
- Himalaya Yatıştırıcı Vücut Yağı Lavanta Kremi
- Sri Sri Tattva Nemlendirici Krem
- Patanjali Aloe Vera Nemlendirici Krem
- Jiva Cilt Toneri
- Jiva Safran Kremi
Güneş Koruyucu uygulayın:
Kış aylarında güneş altında oturmayı veya daha fazla vakit geçirmeyi tercih ettiğiniz için cilt güneş ışınlarına daha fazla maruz kalır. Cildinize zarar veren ve çeşitli cilt hastalıklarına neden olabilen Ultraviyole (UV) ışınlarına sahip direk güneş ışınları. Kaliteli Güneş Koruyucu Losyon ile cildinize iyi bakmanız gerekir. Güneşli bir günde oturuyor, oynuyor veya yürüyorsanız, cildinize güneş kremi sürmeniz önemlidir.
Cildinizi UV Işınlarından korumak için birkaç Ürün:
- Himalaya Koruyucu Güneş Koruyucu Losyon
- Lotus Bitkisel Güneş Koruyucu Losyon
- Biotique Bio Havuç Yüz ve Vücut Güneş Losyonu
- Sri Sri Tattva Koruyucu Güneş Koruyucu Losyon
- Sebamed Multiprotect Güneş Koruyucu
Ev Yapımı Yüz Maskeleri:
Kış mevsiminde kuru ve soğuk hava, ciltte nemi tutan ince dış yağ veya sebum tabakasını uzaklaştırır. Cilt sağlığını iyileştirmek için ev yapımı yüz maskeleri uygulayabilirsiniz. Ev yapımı yüz ve cilt paketleri, cildi mağazadan satın alınan ürünlerde bulunan zararlı kimyasallardan koruyan doğal bileşenlerden yapılmıştır. Normal cilt nem seviyelerini korumaya yardımcı olan jojoba yağı, gül suyu, bal, aloe vera, salatalık, hindistancevizi yağı, tereyağı, muz, avokado, papaya, portakal ve süt gibi çeşitli malzemeler kullanarak bitkisel yüz maskeleri hazırlayabilirsiniz. Bu maskeler ayrıca kuruluk, kaşıntı veya donukluk gibi cilt problemlerini önler ve cildin parlak ve sağlıklı kalmasını sağlar.
Sağlıklı ve ışıltılı bir cilt için birkaç Bitkisel Yüz Paketi:
- Lotus Bitkisel ÇayTreeClear Yüz Paketi
- Sri Sri Tattva Zerdeçal Yüz Paketi
- Himalaya Oil Clear Çamur Yüz Paketi
- Patanjali Aloevera Multani Mitti Yüz Paketi
- Khadi Sandal ve Gül Yüz Paketi
Saçı Nemlendirmek için Yağ Kullanın:
Kepek, kaşıntılı saç derisi ve saç dökülmesi kış mevsiminde en sık görülen saç problemleridir. Saçınızı ve saç derinizi nemlendirmek için bitkisel yağları kullanabilirsiniz. Zeytinyağı, saç hasarını ve dökülmesini azaltan doğru seçimdir. Ayrıca kişisel tercihinize göre Badem Yağı, Hindistan Cevizi Yağı veya Hardal Yağı seçebilirsiniz. Saç derisine hafifçe masaj yapın ve iki saat bekletin. Ardından hafif bir şampuanla yıkayın. Yağ, nemi saç derinize hapsetmenize yardımcı olacaktır. Yağ uyguladıktan sonra saç derinizi ve saçınızı ılık suya batırılmış bir havluyla da kapatabilirsiniz çünkü bu yağın saç köklerine daha derin nüfuz etmesine ve saç derisindeki kan dolaşımının artmasına yardımcı olacaktır. Bu saçınızı güçlü, ipeksi ve parlak hale getirecektir.
Kepek, saç dökülmesi ve erken beyazlamayı önlemek için birkaç Bitkisel Saç Yağı:
- Himalaya Kepek Önleyici Saç Yağı
- Moringa Saç Yağı'nı gevşetin
- Patanjali Badem Saç Yağı
- Khadi Rose merry & Heena Saç Yağı
- Sri Sri Tattva Sukesha
Saçları Düzgün Kurutun:
Saçınızı doğru şekilde kurutmanız önemlidir. Saçınızı daima oda sıcaklığında doğal olarak kurumaya bırakın. Saçınızı kurutmak için ara sıra markalı ve kaliteli kurutucuları da kullanabilirsiniz. Ancak saç kütikülleri kuru ve kırılgan hale geldiği için kurutucuyu günden güne kullanmaktan kaçının. Ayrıca kurutucuyu doğrudan saç köklerine doğru kullanmamayı da unutmayın.
Saç Kesimini Düşünün:
Kış sezonu boyunca kolay ve bakım gerektirmeyen saç kesimini tercih edebilirsiniz. Saçı ne kadar az rahatsız ederseniz ve bütün gün parmaklarınızı gezdirirseniz, kırılma şansı o kadar az olacaktır. Böylece daha kısa saç kesimleri, saç kırılmasını azaltmaya yardımcı olur veya ayrıca saçtaki bölünmüş uçları önler.
Isı Düzleştirici veya Curling Ütülerden Kaçının:
İnsanların çoğu saçlarına zarar veren saçlarını şekillendirmek için düzenli olarak ısı düzleştirici veya saç maşası kullanır. Aşırı saç dökülmesine neden olabileceğinden ve saçınızı zayıf, kıvırcık ve kuru hale getirebileceğinden bu tür şekillendirme araçlarından çok sık kaçınmalısınız. Ara sıra biraz şekillendirmeye ihtiyacınız varsa, zararlı etkileri azaltmak için koruyucu sprey kullanabilirsiniz.
Doğru Diyet Yapın:
Doğru beslenme, cildi ve saçı beslemenin mükemmel bir yoludur. Kış mevsiminde meyvelerin yanı sıra mevsim sebzeleri de yiyebilirsiniz. Meyveler (çilek, ahududu veya yaban mersini) zengin bir antioksidan, vitamin ve mineral kaynağı olan saçlar için en iyi meyvelerden biridir. Ayrıca salatalar, süt, meyve suları ve çorbalar gibi diğer yiyecek maddelerini de yiyebilirsiniz. Doğru besinleri alın ve cildinizi ve saçınızı sağlıklı tutun.
Saç yıkama sonrasında saç kremi kullanın:
Her alternatif saç yıkamadan sonra az miktarda saç kremi ile kıvırcık saçlara hayır deyin. Saç kremi, saç kırılmasının azaltılmasına yardımcı olur. Saç uzunluğuna uygulanmalı ancak saçlı deriye masaj yapılmamalıdır. Saç kremi saçı nemlendirmeye yardımcı olur ve pürüzsüz ve parlak kalmasını sağlar.
Nemi geri kazandırmak için birkaç Bitkisel Saç Kremi:
- Himalaya Saç Dökülmesine Karşı Saç Kremi
- Patanjali Kesh Kanti Protein Saç Kremi
- Jovees Bitkisel Saç Kremi Meyve Özlü
- Sri Sri Tattva Nemlendirici Saç Kremi
- Khadi Shikakai ve Bal Kremi
Kışlık Şapka Giyin:
Kış mevsiminde saçları kardan, rüzgardan ve soğuktan korumak için şapka takmalısınız. Kışlık şapka, kafa derisindeki dolaşımı kontrol etmek için çok sıkı olmamalıdır. Yünlü bere satın alabilir ve saçınızı soğuktan koruyabilirsiniz. Bu kapaklar, kış kıyafetinize stil ifadesi olarak eklenebilir. Öyleyse neden evden her çıktığınızda onları takmıyorsunuz!
Bu ipuçları, soğuk havalarda cildinizi ve saçınızı sağlıklı tutmanıza yardımcı olabilir. Bazılarını veya hepsini deneyin ve mutlu kışlarınızın tadını çıkarın. Sağlıklı bir yaşam tarzına sahip olmak, Abur cubur yememek, mevsimlik Meyve ve Sebzeler yemek, Meditasyon yapmak, Yoga yapmak veya size en uygun olanı Egzersiz yapmak gibi günlük rutininize başka ev ilaçları da ekleyebilirsiniz. Öyleyse, bu profesyonel ipuçlarıyla kışa hazır olun ve arkadaşlarınız ve sevdikleriniz arasında stil ikonu olun.
Mutlu kış!