Nasıl Bilek Güreşi bir Arm Attack yürütme
. Birçok kişi onların en güçlü kolu seçmek .
2.
masanın üstüne seçtiğiniz güreş kolunu yerleştirin . Rakibinizaynı şeyi var . Hem dirsek bükülmüş vemasa dokunmadan olduğunu doğrulayın .
3
Tutuş birbirlerinin elleri . Birbirlerini gerekirse kazanmak için adil bir şans vermek içinmasaya silah ' pozisyonlarını ayarlayın .
4.bilek güreşi maçı başlatın
.
5
rakibinizi içine Lull yanlış bir güvenlik duygusu . Onamaç sırasında kolunda temel hareketler seçmek ve istihdam için birkaç saniye bekleyin. Ona kazanıyor düşünelim .
6
rakibin bileğine yoğunlaşın. Zayıf veya sallayarak bilek sizin yararınıza çalışır . Onun oyalama da yararlı olacaktır .
7.
kolunda basınç oluşturun ve hedefin bilek bunu hedefliyoruz . Sizin kol gücü ile tüm rakibin bileğini Hedefleme elinizde yaptığı tutmak zayıflatır .
8.
rakibin bileğine basınçmiktarını artırın . Rakibin bileğinekonsantre basınç kolunungeri kalanına yaymak başlar . Onun kolda zayıflık ile dingildemesine .
9.
rakibin yeni zayıflık yararlanın . Tablonun diğer tarafına kolunu Pin. Onu bastırmak için kolundaki basınçmiktarını artırmak gerekebilir . Kolunu kolay pimi sağlar kadar bileğine baskı tutun .