"Otların kralı" ve "10.000 yıllık mantar" gibi popüler isimlerle reishi mantarları, uzun yıllar üzerindeki etkileri nedeniyle binlerce yıldır bitkisel ilaçlarda övgüyle karşılanmaktadır. Peki reishi mantarının sağlık faydaları nelerdir? Reishi mantarı hangi hastalıklarda kullanılır? Bu soruların cevabını haberin devamında okuyabilirsiniz.
Reishi mantarı nedir?
Reishi mantarı en popüler türlerinden biridir. Özellikle bu mantarlar Asya'da binlerce yıldır kullanılmıştır, ancak son yıllarda herkesin merakını uyandırmıştır. Bilimsel olarak Ganoderma lucidum olarak bilinen "reishi", bu yararlı mantarların Japonya'da bilindiği addır, Çin'de ise lingzhi mantarları olarak adlandırılır. Lingzhi mantarları, bir grup olarak, aslında birçoğu dünya çapında kullanılan bir tür karmaşık mantar varlıklarını temsil eder. Bu büyüleyici mantarlar, triterpenler, alkaloidler, steroller ve çeşitli temel polisakkaritler dahil olmak üzere benzersiz organik bileşikler ve bileşenler koleksiyonu nedeniyle güçlüdür.
Reishi mantarlarının faydaları
Reishi mantarının en önemli sağlık faydaları arasında, enerjiyi artırma, kan basıncını azaltma, yaşlanma sürecini geciktirme ve kanseri önleme yeteneğidir. Ayrıca vücudu detoksifiye etmeye, iltihabı ortadan kaldırmaya ve bilişsel yeteneği geliştirmeye yardımcı olurlar. Reishi mantarının sağlık faydaları nelerdir? Reishi mantarı hangi hastalıklarda kullanılır? Bu soruların cevabını haberin devamında okuyabilirsiniz.
Bu büyüleyici mantar, vücudun stresle başa çıkmasına yardımcı olan bağışıklık sistemini, sinir sistemini ve salgı bezini güçlendirerek ve geliştirerek uzun ömür ve sağlığı teşvik etmek için Asya'da bir enerji toniği olarak uzun zamandır kullanılmaktadır.
Reishi, antioksidan özellikleri ve yaşlılık semptomlarıyla savaşmaya yardımcı olduğu, karaciğeri tonlandırdığı ve vücudu fiziksel stresden koruduğu için bilinir. Antioksidanlar hücrelerin ölmesine neden olan oksidasyon süreciyle savaşır.
Reishi mantarlarının büyüleyici sağlık yararlarına daha yakından bakalım.
Yaşlanma karşıtı özellikler
"Otların kralı" ve "10.000 yıllık mantar" gibi popüler isimlerle reishi mantarları, uzun yıllar üzerindeki etkileri nedeniyle binlerce yıldır bitkisel ilaçlarda övgüyle karşılanmaktadır. Eski zamanlarda, ölümsüzlük arayanlar bu inanç nedeniyle sık sık reishi mantarı kullandılar. Bununla birlikte, modern çalışmalar, reishi mantarlarını, bu mantarların etkileyici polisakkarit içeriği nedeniyle raf ömrünün bir miktar uzaması ile pozitif olarak ilişkilendirmiştir. Bu, bağışıklık sisteminin sağlığını iyileştirerek ve belirli anormal kan damarlarının oluşumunu önleyerek elde edilir. Ek olarak, reishi mantarlarındaki diğer organik bileşiklerin bazı antioksidan özellikleri, serbest radikalleri nötralize eder, bu da kronik hastalıklara ve erken yaşlanmaya neden olabilir.
Kanserin önlenmesi
Toplumumuzun karşı karşıya olduğu en yaygın ve ölümcül hastalıklardan biri olduğu için kanser üzerinde binlerce aktif çalışma var. Çalışmalar reishi mantarlarına odaklanmıştır ve reishi mantarlarında bulunan triterpenoidlerin kanser hücrelerinin metastazını azaltma ve tümör büyümesini önleme yeteneğine sahip olduğu belirlenmiştir. Ek olarak, ikinci bir çalışma, reishi mantarının aktif bileşenlerin vücuttaki kanser hücrelerini arayabileceğini ve nötralize edebileceğini buldu.
Vücut detoksifikasyonu
Karaciğerimiz hassas ve gerekli bir organdır, bu nedenle içindeki toksin seviyesindeki azalma insanlar için harika bir hedeftir. Çalışmalar, reishi mantarı ekstraktlarını sağlıklı karaciğer hücrelerinin daha hızlı yenilenmesi ve organda biriken serbest radikallerin salınmasıyla ilişkilendirdi, böylece genel sağlığı ve refahı teşvik etti.
Gelişmiş Bilişsel Etkinlik
Nörolojik hastalıklar en acı verici ve çözülemeyen gizemlerdir ve Alzheimer veya Huntington hastalığı gibi bilişsel bozukluklar için kanıtlanmış bir tedavi yoktur. Bununla birlikte, araştırmalar reishi mantarı özlerinin bilişsel aktiviteyi uyarabildiğini ve özellikle sağlıklı bilişsel fonksiyonun önemli bir parçası olan sinir büyüme faktörünün uyarılmasında belirli nöroprotektif etkiler gösterebileceğini göstermiştir.
Anti-inflamatuar özellikler
Reishi mantarı ekstraktlarının en önemli yan etkilerinden biri antienflamatuar kapasiteleridir. Bu kısmen, beyne giden kan akışı miktarını artırarak bilişsel bozukluklara yardımcı olabilmesinin nedenidir. Artrit veya guttan muzdarip insanlar için reishi özleri çok yararlı olabilir. Reishi mantarları ayrıca baş ağrılarını hafifletmek ve yaraları iyileştirmek için kullanılmıştır.
Sağlıklı solunum
Astım, bronşit veya diğer kronik solunum rahatsızlıkları olanlar için, reishi mantarı özü tahrişi azaltmak ve vücuttan alerjik reaksiyonları ortadan kaldırmak üzerinde güçlü bir etkiye sahip olabilir. Vücuttaki mast hücrelerinden histamin salınmasını önleyerek, reishi mantarları hafif cilt tahrişinden hayatı tehdit eden anafilaksiye kadar alerjik reaksiyonları önler.
Düşük tansiyon
Hipertansiyon bugün dünyada en yaygın ve yaygın problemlerden biridir ve kardiyovasküler hastalık toplumumuzda önde gelen ölüm nedeni olmaya devam etmektedir. Reishi mantarlarının kalbe kan akışının verimliliğini arttırdığı ve kan basıncını düşürdüğü kanıtlanmıştır.
Tüm bu faydalarla, reishi gerçekten " kralların ilacı " olarak kabul edilebilir.
Reishi mantarının olası yan etkileri
Reishi'nin sahip bazı yan etkileri arasında karın rahatsızlığı, baş dönmesi, ağız kuruluğu oluşabilir.
Reishi mantarı kan basıncını düşürebilir, böylece herhangi bir kan basıncı ilacı, antikoagülan veya antiplatelet ajan kullanan hastalar tüketimden kaçınmalıdır. Kan basıncınız çok düşükse, reishi mantarından kaçınmak en iyisidir. Yüksek tansiyon ilaçları ile birlikte reishi mantarı almak kan basıncınızın çok düşmesine neden olabilir.
Kaşıntı ile birlikte ağız kuruluğu, boğaz ve burun bölgesi gibi diğer yan etkilere de neden olabilir.
Otoimmün hastalık durumunda ( kendi bağışıklık sisteminizin vücudunuzun hücrelerine saldırdığı bir hastalık), bağışıklık sisteminin gücünü arttırmak, bağışıklık sisteminin vücudun kendisine saldırması durumunda kötü bir fikir olduğu için reishi kullanmak uygun değildir. Her zaman bir doktora danışın.
Hamilelik ve emzirme döneminde reishi mantarı almanın güvenliği hakkında yeterli güvenilir bilgi olmadığından, hamilelik ve emzirme döneminde özel uyarı ve dikkat.
Birkaç ay boyunca reishi tüketen bazı insanlar ağız kuruluğu, baş dönmesi, mide bulantısı veya burun kanaması geçirir.