“Sert ve kuru cildimin düzelmesine yardımcı olmak ne yiyebilirim ?”
Yumurta, tam yağlı süt, havuç, mango, kıvırcık lahana ve balkabağı tüketiminizi artırın. Hepsi de A vitamini yönünden zengin besinlerdir.
“Işık saçan bir cilt için ne yemeliyim?”
Yaban mersinini deneyin: Cildi canlandıran C vitamini ve yaşlanmayı önleyici antioksidanlar içerir. Aynı zamanda çok yönlüdür: Kahvaltıda yediğiniz tahılın üzerine serpebilir, bir içeceğin içine karıştırabilir ya da yemek öğünleri arasında bir avuç yiyebilirsiniz.
“Takılarım neden cildimi tahriş edip kızartıyor?”
Muhtemelen nikele karşı tepki veriyorsunuz. Takılarınızı takmadan önce üzerlerine renksiz bir oje sürerek cildinize değdiği yerdeki reaksiyonu engelleyebilirsiniz.
“Cildimi çevresel zararlardan korumak için alabileceğim bir şey var mı?”
Alfa lipoik asit (ALA) takviyesinin, photo aginge karşı cildi koruduğu söyleniyor.
“Sedef hastalığına ne iyi gelir?”
Gece yatmadan önce biraz yabanmersini yağını sorunlu bölgenin üzerine sürmeyi deneyin.
“Cildi yumuşatmanın sim nedir?”
Japon kadınları, içinde sericin adı verilen doğal ipek proteini bulunan ipekböceği kozasını kullanırlar. Ciltteki amino asit miktarını dengeler ve gözenekleri tıkayan, tıkanmalara ve kuru yamalara neden olan ölü deri hücrelerinin atılmasını sağlar.
“Kış mevsiminde cildime nasıl canlılık verebilirim?”
Gotu kola (Hindistan’da birpenny demektir) y üzyıllar boyunca Hindistan ve Çin tıbbında kullanılmıştır. Kan dolaşımını hızlandırdığı, kolajen üretimini artırdığı ve yaşlanmaya neden olan oksidasyona bağlı hasarı engellediği keşfedilmiştir.
“Doğal yağların yağlı cilt konusunda herhangi bir yardımı olabilir mi?”
Greyfurt, civanperçemi ve biberiye bitkisel yağlarının hepsi deriyi temizleyen doğal sıkıştırıcılardır. Çay ağacı, lavanta ve gül ağacı yağlarının sivilcelere iyi geldiği; nane ve limon yaprağının siyah noktaları azalttığı bilinir.
“Sivilce izlerini nasıl iyileştirebilirim? ”
Süper model Jasmine Guinness, Rosa Mosqueta adında, Güney Amerika’da bulunan bir yüz yağına güveniyor. Yüz ve vücuttaki yara izlerinin tedavisinde, hatta çatlakların görünümlerini düzeltmede bile kullanılabiliyor.