Neredeyse herkes suyun faydaları çok fazla bir şekilde bilir. Günde yaklaşık olarak iki litre su tüketmenin sindirim açısından faydası çok fazladır. Konu sabahları aç karınla su içmeye gelince?
- Sabah kalktıktan sonra aç karına su içmeniz bağırsaklarını temizler böylece besinler çok daha kolay şekilde ortadan kaldırılır.
- Ortaya yeni kan ve has hücrelerin oluşumuna yardımcı olur.
- Kilo kaybı için oldukça etkili yöntemdir. Sabahları tükettiğiniz soğuk su metabolizmanızı hızlandıracaktır.
- Sağlıklı ve estetik bir görünüm için alt yapı oluşturur.
- Bağışıklık sisteminizi güçlendirecektir.
Su Tedavisi
Japon Tıp Enstitüsü sabahları aç karnına su içerek gün içerisinde periyodik olarak buna devam eden deney gurubunda bazı hastalıkların tedavisine oldukça şaşırtıcı olumlu sonuçlara ulaşmış.
Nasıl Yapılır?
- Sabahları 160ML. Civarı hacimdeki bardaklarından dört kez su tüketin.
- Ağzını yıkayın ve 45 dakika boyunca bir şey tüketmeyin.
- Bu süre sonucunda tekrardan normal yemek tüketim moduna geçebilirsiniz.
- Öğünlerinizden iki saat sonra hiçbir şey tüketmeyin. Buna içecekte dahil.
Bu işlemleri bir süre yaptıktan sonra vücudunuzun rahatladığını göreceksiniz.