Hatalarımızı aşırı analiz ettiğimizde veya sürekli Güzelçamlı Bayan Escort Leyla olarak geçmiş pişmanlıklarımıza baktığımızda, şimdiyi yaşamayı unuturuz. Hala geçmişimizden acı çekmemize izin veriyorsak bugünün neşesini nasıl hissedebiliriz? Öte yandan, her zaman endişeyle geleceği beklersek, şimdiki değeri görmeyi unuturuz. Hedeflere sahip olmak ve gelecekteki başarı için çabalamak iyidir, ancak bugünü unutamayız.
Bunu akılda tutarak, şu anda daha dikkatli yaşamak için bir hedef belirlemeliyiz. Yeni şükran günlüğünüz, dikkatli olmak için iyi bir başlangıçtır, ancak gün boyunca deneyimlediğiniz Davutlar Escort Bayan yaşatmak için gün boyunca meditasyon yapabilir veya ara verebilirsiniz. İşe yarayacaksa, düşüncelerinizi ve hislerinizi günde birkaç kez kontrol etmek için bir hatırlatıcı ayarlayın ve bunları günlüğünüze yazın. Farkındalığı uygulamanın bir başka harika yolu da iyiliği paylaşmaktır. Kötü bir ruh hali içindeyken bile, günde birkaç kez yabancılara karşı nazik olmanın bir yolunu bulmaya çalışıyorum. Bu, bakkaldaki torbalayıcıyla sohbet etmek, birileri için kapıyı tutmak veya hatta eve giderken birinin trafiğe girip çıkmasına izin vermek olabilir.
Hepimizin kötü günleri, stresli son tarihleri ve hayatımızda çeşitli görünmeyen şeyler oluyor ve diğer Kadınlar Denizi Escort Bayanlar‘dan kopmak kolaydır, ancak nezaket paylaşmak insanlarla yeniden bağlantı kurmanın harika bir yoludur. Sonucu asla göremeyebilirsiniz, ancak sadece “Merhaba, nasılsın?” bir yabancıya günlerini önemli ölçüde iyileştirebilir. Nezaket paylaşmak, diğer insanlara değer verdiğinizi – dünyada hala diğer insanları önemseyen insanlar olduğunu söyler. Bu harika bir duygu!