Grip ve soğuk algınlığı durumlarında hemen ilaç almak yerine vücudun mikroplarla savaşmasına izin vermek bağışıklık sistemini güçlendirmek için daha iyidir. Ancak, öksürüğü ve boğaz ağrısını hafifletmek için doğal ilaçlardan yardım alabilirsiniz.
Evde otlarla hazırlayabileceğiniz doğal öksürük şurubu, öksürüğü hafifletmek ve boğazı yatıştırmaya yardımcı olur. Öksürük şurubunu 1 yaşından büyük çocuklar ve yetişkinler güvenle kullanabilir.
- Malzemeler
1 litre su
1/4 bardak zencefil Kökü (taze veya kurutulmuş)
1/4 bardak papatya çiçeği
1/4 bardak hatmi Kökü
1 yemek kaşığı tarçın
1/4 bardak limon suyu
1 bardak bal
Öksürük şurubunu nasıl yapacaksınız?
Bir tencereye suyu koyun ve zencefil, papatya, hatmi ve tarçını ekleyin. Karışımı, su yarı yarıya azalıncaya kadar kaynatmaya devam edin.
Kaynama işlemi bitince, suyu süzün.
Su hala ılıkken limon suyu ve balı da ekleyerek iyice karıştırın.
Hava geçirmez kaba aktararak buzdolabında 2 aya kadar saklayın.
İhtiyacınız olduğunda, çocuklar için 1 çay kaşığı, yetişkinler de 1 yemek kaşığı kullanın.
Bal, doğal olarak öksürük yatıştırır. Zencefil doğal olarak anti-inflamatuardır ve balgam söktürücü bir etkiye sahiptir. Papatya kasları gevşetir, boğazdaki “gıdıklanmayı” azaltmada faydalı olur, ayrıca iyi bir uyku için etkilidir. Hatmi kökü, en yüksek müshil içeriklerinden birine sahiptir ve boğazı rahatlatır. Tarçın, bağışıklık sistemini güçlendirmeye ve tadı iyileştirmeye yardımcı olur.