Diyabet, vücudun hormon insülininden yeterince yararlanamadığı veya uygun şekilde kullanamadığı ve glikozun kanda birikmesine neden olduğu bir durumdur.
Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine (CDC) göre, Amerika Birleşik Devletleri’ndeki 29 milyondan fazla insan diyabet hastasıdır.
Diyabet genellikle baş ağrısına neden olmaz. Ancak, baş ağrısı tehlikeli olmasa da, diyabetli bir kişide kan şekeri kontrolünün kötü olduğuna dair bir gösterge olabilir.
Zamanla, sürekli yüksek veya düşük kan şekeri süreleri kalp hastalığı ve böbrek yetmezliği gibi ciddi ve hatta yaşamı tehdit eden sağlık komplikasyonlarına yol açabilir.
Bu yazıda, diyabet ve baş ağrıları arasındaki bağlantı incelenmekte ve diyabetin neden olduğu baş ağrılarının giderilmesinin yolları önerilmektedir.
Diyabet ve baş ağrısı: Bağlantı nedir?
Diyabetli herkes baş ağrısı yaşayamaz. Yeni diyabet teşhisi konan kişilerin baş ağrısını yaşamaları daha muhtemeldir çünkü kan şekeri seviyelerini yönetmek için hala çalışıyorlar.
Diyabetle ilişkili baş ağrıları tipik olarak kan şekeri seviyelerindeki değişiklikler nedeniyle ortaya çıkar.
Bir baş ağrısı, kan şekeri seviyelerinin, hipoglisemi olarak adlandırılan, ya da hipoglisemi olarak adlandırılan çok düşük olan, yüksek olduğunu gösterebilir.
Kan şekeri seviyelerinin daha fazla dalgalanması, diyabetli birinin baş ağrısı yaşayacağıdır. Bu dalgalanmalara bağlı baş ağrılarının, beyindeki kan damarlarını daraltabilecek epinefrin ve norepinefrin gibi değişen hormon düzeylerinden kaynaklandığı düşünülmektedir. Bu daralmaya vazokonstrüksiyon denir.
Hipoglisemi ve baş ağrıları
Hipoglisemi genellikle desilitre başına (mg / dL) 70 miligramdan az kan şekeri seviyeleri ile karakterize edilir. Glikoz beyindeki başlıca yakıt kaynağı olduğundan hipoglisemi ciddi bir durumdur.
Hipoglisemi semptomları genellikle aniden ortaya çıkar ve hipergliseminin semptomlarından daha açık olabilir.
Baş ağrılarına ek olarak, hipoglisemi semptomlarının bazıları şunlardır:
- kaygı
- bulanık görüş
- titreme
- karışıklık
- baş dönmesi
- açlık
- sinirlilik
- baş dönmesi
- mide bulantısı
- yarış kalp
- nöbetler
- sakatlık
- terlemek
- yorgunluk
- bilinçsizlik
- zayıflık
Hipoglisemi çok fazla insülin alırsa veya yeterince karbonhidrat tüketmezse diyabetli kişilerde ortaya çıkabilir. Diyabetin baş ağrısını ve daha ciddi derlemeleri önlemek için diyabetin dikkatli bir şekilde tedavi edilmesi ve hipoglisemi semptomlarının hızlı bir şekilde tedavi edilmesi önemlidir.
Hiperglisemi ve baş ağrıları
Hiperglisemi, kanda dolaşan çok fazla glikozdan kaynaklanır. Tip 1 diyabette insülin üretiminin eksikliği neden olur. Tip 2 diyabette, vücudun insülini doğru bir şekilde kullanamamasından kaynaklanır. Ek risk faktörleri şunlardır:
- çok fazla yemek
- yeterince egzersiz yapmamak
- stresli olmak
Hipergliseminin semptomları genellikle ortaya çıkmakta yavaştır. Bununla birlikte, bir baş ağrısı hipergliseminin erken bir belirtisi olarak kabul edilir. Diğer belirtiler şunlardır:
- bulanık görüş
- karışıklık
- kurutma
- aşırı susuzluk
- yorgunluk
- açlık
- artan idrara çıkma
- yavaş iyileşen yaralar
Hiperglisemi, yüksek seviyelerde glukoz kan damarlarına ve sinirlere zarar verebileceğinden, hızlı bir şekilde tedavi edilmesi gereken ciddi bir durumdur. Tedavi edilmezse, kanda bir tür asit olan ketonların birikmesine yol açabilir. Ketonların birikmesi komaya ve hatta ölüme yol açabilir.
Bir kişi hiperglisemiyi diyet değişiklikleri ve ilaçlarla yönetebilir. Kan şekeri seviyelerinin kontrol altında tutulması, diyabetin neden olduğu baş ağrılarını azaltacaktır.
kabartma
Asetaminofen ve ibuprofen de dahil olmak üzere reçetesiz ağrı kesiciler kısa süreli semptomların giderilmesinde yardımcı olabilir.
Bir kişi diyabetin böbreklerini etkileyip etkilemediğini görmek için önce doktorla konuşmalıdır, çünkü böbrek hasarı olan kişiler ibuprofen de dahil olmak üzere bazı ağrı kesicilerden kaçınmalıdır.
Bununla birlikte, diyabetin neden olduğu baş ağrılarını tamamen ortadan kaldırmak veya durdurmak için, kan şekeri seviyelerinin kontrol altına alınması ve iyi diyabet yönetiminin uygulanması önemlidir. Bu, yaşam tarzı değişiklikleri yapmayı ve ilaç dozlarını almayı veya ayarlamayı içerebilir.
Bir kişi diyetlerinde, fiziksel aktivite düzeylerinde veya ilaçlarında değişiklik yapmadan önce mutlaka bir doktora danışmalıdır.
Hipoglisemiden baş ağrılarının tedavisi
Hipoglisemiye bağlı baş ağrısını tedavi etmenin ilk adımı, ağrının düşük kan şekerinden kaynaklandığını doğrulamaktır. Bu bir kan şekeri testi ile yapılabilir.
Bir kan şekeri testi yapmak, özellikle baş ağrısı ile uyanan kişiler için önemlidir, çünkü gece hipoglisemi belirtisi olabilir.
Amerikan Diyabet Derneği, düşük kan şekeri olan kişilerin 15 ila 20 gram basit karbonhidrat veya glikoz tüketmesini 15 dakika sonra tekrar kontrol etmelerini önermektedir. Kan şekeri istenilen aralığa geri döndüğünde, baş ağrısı ağrısını azaltmalıdır.
Hiperglisemiden baş ağrılarının tedavisi
Yüksek kan şekeri seviyeleri egzersizle azaltılabilir.
Tip 1 diyabetli bir kişi keton seviyesi hakkında endişe duyuyorsa, özellikle kan şekeri seviyeleri 240 mg / dL’nin üzerindeyse, ketonlarını öncelikle ketonları açısından kontrol etmek önemlidir.
İdrarında ketonları olan kişiler egzersiz yapmamalı ve egzersizler kan şekeri seviyelerini daha da artırabileceği için hemen doktorları ile temasa geçmelidir.
Bir kişi aynı zamanda sağlıklı bir kiloyu muhafaza ederek, besleyici gıdaları yiyerek ve doğru ilaçları alarak baş ağrısını önlemeye yardımcı olabilir.
Ne zaman doktora görünmek
Baş ağrısı, tedavi edilmediği takdirde yaşamı tehdit eden komplikasyonlara yol açabilen yüksek veya düşük kan şekeri sürelerini işaret edebilir.Bu nedenle, sık sık baş ağrısı olan diyabetli kişiler doktorlarına danışmalıdır.
Aşağıdaki durumlarda hemen doktorunuza başvurmanız önemlidir:
- bir baş ağrısı şiddetli ve günlük hayatı etkiler
- kan şekeri seviyeleri istenilen bir aralığa getirilemez
- diğer ciddi veya inatçı semptomlar mevcut
Görünüm
Diyabetli herkes baş ağrısı yaşayamaz ve diyabet baş ağrısının tek nedeni değildir.
İyi bir diyabet yönetimi uygulayan ve kan şekeri seviyesini kontrol altında tutan diyabetli kişiler baş ağrısını yaşama ihtimalleri daha azdır. Hipoglisemi ve hiperglisemiden kaçınmak, baş ağrısını ve diğer diyabet semptomlarını ve daha ciddi komplikasyonları azaltmanın en iyi yoludur.
Eğer baş ağrıları kan şekeri seviyesinin kontrol altına alınmasına rağmen şiddetli veya kalıcı ise, bir kişi doktorlarından daha fazla öneri almalıdır.
Baş ağrısı çeşitleri
Uluslararası Baş Ağrısı Derneği tarafından yayınlanan Uluslararası Baş Ağrısı Bozuklukları Sınıflamasına göre, 150’den fazla baş ağrısı türü vardır.
Genel olarak, baş ağrıları birincil veya ikincil olarak sınıflandırılabilir:
Birincil baş ağrıları, başka bir tıbbi duruma bağlı olmayanlardır. Primer baş ağrılarının örnekleri arasında migrenler ve gerilim baş ağrıları bulunur.
Sekonder baş ağrıları, altta yatan tıbbi durumlardan veya sağlık sorunlarından kaynaklanır ve diyabetli kişilerde sıklıkla karşılaşılan baş ağrısını içerir.
Sekonder baş ağrılarının diğer nedenleri şunlardır:
- ateş
- yüksek tansiyon (hipertansiyon)
- hormon dalgalanmaları
- enfeksiyon
- sinir bozuklukları
- ilaç aşırı kullanımı
- stres
- inme
- travma
- tümör
Birincil veya ikincil baş ağrıları ile ilişkili ağrı, şiddet ve süreye göre değişebilir. Bazı insanlar baş ağrısını sık sık yaşayamazken, diğerleri haftada birkaç gün baş ağrısına neden olabilirler.
Baş ağrısı tipine bağlı olarak, diğer semptomlar mevcut olabilir. Örneğin, migren bulantı ve ses veya ışığa karşı artan duyarlılıkla bağlantılı olabilir.
Diyabet baş ağrıları sıklıkla meydana gelir ve orta dereceden şiddetli ağrı seviyelerine neden olur. Şiddetli bir baş ağrısı, birinin normal işlev görme yeteneğini önemli ölçüde etkileyen bir şey olarak kabul edilir.