Bu makale editörler ve araştırmacılardan oluşan, makalenin doğruluğu ile kapsamlılığını onaylayan, eğitimli bir ekip tarafından ortaklaşa yazılmıştır.
wikiHow’ın İçerik Yönetim Ekibi, yüksek kalite standartlarımızı sağladığından emin olmak için, editör ekibimizden gelen her çalışmayı dikkatli bir şekilde denetler.
Bu makalede atıfta bulunulan 9 referans vardır ve bu referanslara sayfanın sonunda ulaşılabilir.
Bu makale 36.875 defa görüntülenmiştir.
Umuma açık bir yerde ereksiyon olmak utandırıcı bir duruma sebep olabilir ama sırf bu yüzden de paniğe kapılmamak gerekir. Ereksiyon olmak, özellikle de ergenlik dönemini yaşıyorsan son derece doğal bir olaydır. Neyse ki ereksiyonu saklamak ya da ereksiyondan kurtulmak için birçok yol bulunmaktadır. Doğru yöntemleri uygular ve doğru kıyafetler giyersen kimse yaşadığın ereksiyonu fark etmeyecektir bile.
Adımlar
Yöntem 1
Yöntem 1 / 3:Ereksiyonun Giysilerle ya da Nesnelerle Saklanması
-
1Daha dar iç çamaşırı giy. Ereksiyonu görünür ve belirgin kılan gevşek boxerlar giymek yerine, külotlar ya da dar boxerlar gibi ereksiyonu tutacak ve daha az belli edecek iç çamaşırları giymelisin.[1] X Kaynağı araştır
- Yumuşak ipek iç çamaşırları giymekten sakın; zira bu tür iç çamaşırları, penisine sürtünebilir ve bu sayede ereksiyon yaşamana neden olabilir.
-
2Kasık bölgesini geniş bir nesneyle ört. Yaşadığın ereksiyonu bir kitapla, battaniyeyle, dizüstü bilgisayarla, sırt çantasıyla ya da kucağında durabilecek başka bir şeyle saklayabilirsin. Bu yöntem ereksiyonu saklayacak ve böylece kimse bir ereksiyon yaşadığını anlamayacaktır.[2] X Güvenliir Kaynak Go Ask Alice Kaynağa git
- Otururken ereksiyonu saklamak daha kolaydır.
-
3Ereksiyonu uzun bir gömlekle sakla. Kasık bölgesini örten uzun bir gömlek, ereksiyonu saklamana yardım edebilir. Bel kısmını geçen ve kasık bölgesini örten vücuduna bol gelecek giysiler satın al; böylece istenmeyen ereksiyonu gizleyebilirsin.
-
4Ereksiyonu saklamak için beline kapüşonlu sweatshirt ya da süveter bağla. Kapüşonlu sweatshirt ya da süveter bağladığında, kasık bölgesinin üzerini kapatacak şekilde bağladığından emin ol. Bu yöntem sayesinde sana bakan hiç kimse ereksiyon yaşadığını anlamayacaktır.
Yöntem 2
Yöntem 2 / 3:Ereksiyon Hâlindeki Penisi Vücutta Sabit Tutmak
-
1Cebine koyduğun elinle ereksiyon hâlindeki penisini sabit tut. Elini cebine koy ve sonra elini kullanarak ereksiyon hâlindeki penisinin üzerine baskı uygula. Ereksiyonun pantolonun dış kısmında belli olmaması için, cebinle penisini tutmaya devam et.[3] X Kaynağı araştır
-
2Ereksiyon hâlindeki penisini pantolonun bel bandında sabit tut. Elini cebine koy, ereksiyon hâlindeki penisini tut ve sonra penisini pantolonun bel bandı ile göbeğinin arasına koy. Bu yöntem, ayakta durduğunda ya da yürüdüğünde ereksiyonu saklayacaktır. Bunu uygulamak için bir kemere ya da elastik bir bel bandına ihtiyacın olacak.[4] X Güvenliir Kaynak Go Ask Alice Kaynağa git
-
3Bacak bacak üstüne at. Otururken ereksiyonu gizlemek daha kolaydır. Bacak bacak üstüne at ve uyluklarını kullanarak ereksiyon hâlindeki penisini sabit tut. Bu yöntemi uygulamak başlangıçta senin için rahatsız edici olabilir, ancak ereksiyonun eninde sonunda kaybolacağını göreceksin.[5] X Kaynağı araştır
Yöntem 3
Yöntem 3 / 3:Ereksiyondan Kurtulmak
-
1Ereksiyonu mümkün kılan kan akımını engellemek için uyluklarını esnet. Uyluklarını 30 saniye ya da daha uzun bir süre esnet. Bu yöntem kan akışını uyluklarına yönlendirerek ereksiyondan kurtulmanı sağlar. Hemen işe yaramazsa esnetme hareketini yapmaya devam et ve ereksiyondan kurtulmak için bu yöntemi başka bir yöntemle birlikte kullan.[6] X Kaynağı araştır
-
2Ereksiyon hâlindeki penisinin üzerine soğuk bir şey koy. Duştayken kullanabileceğin soğuk su ile ereksiyonunu azaltabilirsin. Evde değilsen ve duş alamıyorsan kasık bölgesinin üzerine baskı uygulamak için bir kutu soğuk meşrubat gibi soğuk bir şey kullanmayı dene.[7] X Kaynağı araştır
- Soğutma yöntemi, 4 saatten fazla süren istenmeyen ereksiyonları sona erdirmek için hastanelerde kullanılmaktadır.
-
3İdrarını yap. Bazen dolu bir idrar torbası ereksiyon yaşamana neden olabilir. Bu tür ereksiyonlar genelde sabah kalkar kalkmaz meydana gelmektedir. İdrar yapmak, ereksiyondan kurtulmaya yardımcı olabilir. İşemekte zorluk yaşıyorsan bazen ılık bir duş ya da banyo idrarını yapmana yardım edebilir.[8] X Güvenliir Kaynak Cleveland Clinic Kaynağa git
- Dolu idrar torbası sakral sinirine baskı yapar; bu yüzden de ereksiyon yaşarsın.
-
4Egzersiz yap. Yavaş tempoda koşmak ya da bisiklete binmek gibi hafif egzersizler, ereksiyonu mümkün kılan kan akımını engelleyerek ereksiyonun azalmasına neden olabilir. Yaşadığın ereksiyon yüzünden dışarı çıkamayacak kadar utanıyorsan evde ellerini başının üzerine kaldırıp bacaklarını da yana açarak zıplayabilir (jumping jack egzersizi) ya da çömelme hareketi (squat) yapabilirsin.[9] X Güvenliir Kaynak National Health Service (UK) Kaynağa git
-
5Ereksiyonun kaybolana kadar kuytu bir yere git. Zamanla ereksiyonun doğal bir şekilde kaybolacaktır. Eğer imkânın varsa izin iste ve ereksiyon tamamen kaybolana kadar zamanını kuytu bir yerde geçir. Umuma açık bir yerdeysen izin isteyebilir ve ereksiyon kaybolana kadar zamanını tuvalette geçirebilirsin.[10] X Kaynağı araştır
-
6Cinsel olmayan bir konu üzerinde odaklan. Bir matematik denklemine ya da spora odaklanmak, cinsel düşüncelerden uzaklaşmanı sağlayarak ereksiyondan kurtulmana yardımcı olabilir. Cinsel düşünceleri engellemek için, yakın zamanda gerçekleşecek bir görev ya da spor etkinliği üzerine olabildiğince odaklan. Cinsel düşünceleri durdurmak için, birisinin kusması gibi tiksindirici ya da iğrenç bir şey de düşünebilirsin.[11] X Kaynağı araştır
-
7Kendini çimdikle. Kendini çimdiklemek, dikkatini ereksiyonundan uzaklaştırarak yaşadığın acıya odaklanmanı sağlayabilir. Kolunda bir nokta seç ve ereksiyonun azalmaya başlayana kadar o noktayı çimdikle.
-
8Mastürbasyon yap. Eğer evdeysen mastürbasyon yapmak ereksiyondan kurtulmanı sağlayacaktır. İzin isteyerek yalnız kalabileceğin bir yere git ve mastürbasyon bittikten sonra temizlenmen için yanında bir havlu ya da peçete bulundurduğundan emin ol. Orgazma ulaşana kadar penisini sürt. Mastürbasyondan sonra ereksiyonun kaybolacaktır.[12] X Kaynağı araştır
- Umuma açık yerde mastürbasyon yapma.
Uyarılar
- Ereksiyonun 4 saatten uzun sürerse tıbbi yardım almalısın. Ailenle bu konu hakkında konuş; zira bu kadar uzunluktaki bir ereksiyon çok ciddi bir tıbbi durumun göstergesi olabilir.
Referanslar
- ↑ http://teens.webmd.com/boys/questions-about-erections#2
- ↑ http://goaskalice.columbia.edu/answered-questions/erection-detection
- ↑ http://www.mh.co.za/how-to/how-to-hide-a-spontaneous-erection/
- ↑ http://goaskalice.columbia.edu/answered-questions/erection-detection
- ↑ http://www.mh.co.za/how-to/how-to-hide-a-spontaneous-erection/
- ↑ https://www.thrillist.com/sex-dating/nation/how-to-hide-your-boner-in-public-tips-on-getting-rid-of-erection
- ↑ https://melmagazine.com/are-cold-showers-really-boner-killers-da833b6490b6
- ↑ https://health.clevelandclinic.org/2016/06/men-get-morning-erections-5-answers-questions/
- ↑ http://www.nhs.uk/chq/Pages/883.aspx?CategoryID=118