Sıcak ve baharatlı yiyecekler, genellikle metabolizmanızın hızlanmasına ve kalorilerin yakılmasına yardımcı olarak nitelendirilir. Raporlar, bu yiyeceklerin metabolizmanızı hızlandırmadığını ancak yalnızca sıcak ve baharatlı lezzetinden dolayı sıvı tüketme isteğinizi artırabildiğini göstermektedir.
Bitkiler, reçetesiz ilaçlar ve reçete ile satılan ilaçların hepsinin potansiyel yan etkileri vardır. Bazılarının güvenliği test edilir ancak, uzun vadeli bu çalışmalar zaman alır. Bunların her birini ya da hepsini test etmek mümkün değildir. Tüketicilerin aldıkları ürünlere karşı dikkatli olmaları ve ortaya çıkan olası sağlık sonuçlarının farkında olmaları gerekmektedir.