pueraria MUCİZE. MUCİZE BİLİM.™
Balık Kollajen Sağlık Faydaları:
Araştırmalar Ne Diyor?
Balık Kollajen Sağlık Faydaları:
Araştırmalar Ne Diyor?
Balık Kolajeni, vücut için sayısız fayda sağlayan, bugün piyasada bulunan en popüler sağlık takviyelerinden biridir. Genellikle cilt için faydalı olarak lanse edilir - ancak bu aslında pek çok kullanımdan sadece biridir. İşte bu ek hakkında bilmeniz gerekenler.
Balık kollajeninin yararları, bazıları zaten doğrulanmış ve bazıları şu anda araştırılmakta veya şüphelenilmekle iyi bir şekilde belgelenmiştir. Aşağıda, deniz kolajeni ile ilişkili faydalardan bazıları bulunmaktadır.
Balık kollajeninin yararları, bazıları zaten doğrulanmış ve bazıları şu anda araştırılmakta veya şüphelenilmekle iyi bir şekilde belgelenmiştir. Aşağıda, deniz kolajeni ile ilişkili faydalardan bazıları bulunmaktadır.
FİTOESTROJENLER ALIŞVERİŞ LİSTESİ
Fitoöstrojen Bakkaliye LİSTESİ
Bu bilgi grafiğini, hormon dengesizlikleri için en iyi yiyeceklere genel bir bakış sağlamak için tasarladık.
Aşağıya e-postanızı girerek indirin (e-postanıza göndereceğiz), yazdırın, buzdolabınıza bantlayın veya süpermarkete getir Haftalık market alışverişinizi yaptığınızda.
İçindekiler
- 1. DOĞAL VAZODİLATÖRLER ALIŞVERİŞ LİSTESİ
- 2. Neden Doğal Vazodilatörler?
- 3. Kan Akışını Destekleyen Besinler
- Cayenne Biber ve Acı Biber
- Turunçgiller
- Bitter Çikolata ve Ham Kakao
- Zencefil
- siyah zencefil
- Sarımsak
- Karpuz
- Çay
- Nar
- Ceviz, Antep Fıstığı, Yer Fıstığı ve Diğer Çoğu Kuruyemiş
- Kırmızı Şarap ve Üzüm
- Pancar kökü
- Ispanak
- Ham bal
- Diğer
- Karides
Balık Kolajeni Nedir?
Balık Kolajeni Nedir?
Kollajen, hem deniz hem de sığır hayvanlarında bulunabilen yapısal bir proteindir. Bu nedenle - piyasada hem balık hem de sığır kollajenini kolayca bulabilirsiniz. Ama birini diğerinden farklı kılan nedir? Balık Kollajeni, hem Tip I hem de Tip III içeren Bovine'in aksine Tip I Kollajen içerir.
Tip I Kollajen cildimizin yaklaşık yüzde 70'ini oluşturur - bu nedenle cilt sağlığı için sıklıkla teşvik edilir. Aslında, sağlıklı kalmamız için vücudun doğal olarak Tip I kolajen üretmesi çok önemlidir. Öyleyse, vücut zaten üretiyorsa neden balık kolajenini almalıyız?
İlk olarak, balık kollajeninin iki tür amino asit açısından zengin olduğuna dikkat etmelisiniz - prolin ve glisin. Proline'ın birincil işlevi, insan vücudunu daha fazla kollajen üretmeye teşvik etmektir - bu, yaşam tarzı değişiklikleri nedeniyle yavaşlama eğiliminde olan bir işlevdir. Glisin ise DNA ve RNA zincirlerinin oluşumunu teşvik eder.
Özel Teklifin Süresi Dolana Kadar
%100 Para İade Garantisi
Balık Kollajen Faydaları
Balık Kollajen Faydaları
bu balık kollajeninin faydaları bazıları zaten doğrulanmış ve bazıları şu anda incelenmekte veya şüphelenilmek üzere iyi belgelenmiştir. İşte deniz kolajeni ile ilişkili faydalardan bazıları.
Cilt Sağlığını Teşvik Eder
Cilt Sağlığını Teşvik Eder
Bahsedildiği gibi, balık kolajeni cildimizin çoğunu oluşturan kolajen türünü içerir. Bu, vücudun daha genç ve daha taze bir cilt üretmesine yardımcı olur - cilt yaşlanmasının belirgin belirtilerini geciktirir.
Balık kolajeni, düzenli olarak tüketildiğinde, cilt hidrasyonu, sıkı tutun ve yaşlanmadan kaynaklanan kırışıklıkların ve diğer güzellik izlerinin ortaya çıkmasını geciktirin.
Günümüzde güzellik ürünlerinin çoğuna yakından bakarsanız, bunların çoğu cildi korumak ve nemlendirmek için tasarlanmıştır. Balık kollajen takviyeleri ile iş hücresel düzeyde gerçekleştirilebilir.
Kemik Sağlığını Teşvik Eder
Kemik Sağlığını Teşvik Eder
Vücutta östrojen üretimi azaldıkça, vücudun kemik sağlığını geliştirme yeteneği de azalır. Bu sorun genellikle azalan östrojen miktarını değiştirmek için fitoöstrojen takviyelerinin yardımıyla çözülür.
Bununla birlikte araştırmalar, balık kollajeninden ek yardım alınabileceğini bulmuştur. kollajen kalitesini artırır vücut tarafından üretilir. Aynı zamanda, yardımcı olmayı da başarır. kemik üretimi için minerallerin kombinasyonu. Bu, minerallerin kemik yapısında toplanmasına yardımcı olur, böylece karışımda hem nitelik hem de nicelik olur.
Sonuç, daha sert ve yapısal olarak daha sağlam bir kemik yapısı olacaktır. Özellikle kadınlar için - menopoza yaklaştıkça bu inanılmaz derecede faydalı olabilir.
Eklem Ağrısına Yardımcı Olur
Eklem Ağrısına Yardımcı Olur
Balık kolajeni, kemik sağlığına yardımcı olduğu gibi, eklem ağrısını hafifletmede de uzun bir yol kat edebilir. Bu, eklem iltihabından mustarip veya daha sonraki yaşamlarında bir tane olma riski taşıyan kişiler için idealdir.
Kollajen, kıkırdağın sağlığına yardımcı olur ve eklemlerin birbirine çarpmasını önlemek için kauçuk benzeri kıvamını koruduğundan emin olur. Vücutta kolajen miktarı azaldıkça osteoartrit riskinin arttığı gösterilmiştir.
A çalışmak Sporcular arasında 24 hafta boyunca her gün 10 gram kollajen alımını içeren bir çalışma yürütülmüştür. Çalışmanın sonunda, 10 gram kollajen alanların eklem ağrılarında, kollajen takviyesi almayan kontrol grubuna göre önemli ölçüde azalma olduğu sonucuna varıldı.
Daha ileri çalışmalar ayrıca düzenli kollajen alımının yardımcı olduğunu düşündürmektedir. eklem iltihabını azaltmak günlük 8 ila 12 gramlık bir dozda alındığında.
Şeker Stabilizasyonuna Yardımcı Olabilir
Şeker Stabilizasyonuna Yardımcı Olabilir
Balık kollajenindeki glisin içeriği de insülin direnciyle bağlantılıdır. Henüz bir doğrulama olmamasına rağmen - güçlü kanıtlar, vücuttaki düşük glisin seviyelerinin, kolayca diyabete yol açabilen insülin direncini desteklediğini göstermektedir. Bu nedenle, vücuda daha fazla glisin verilmesi, özellikle diyabete genetik olarak yatkın olanlar için diyabet riskini azaltmaya yardımcı olabilir.
Alberta Diyabet Enstitüsü tarafından yapılan araştırma, Tip 2 Diyabet teşhisi konan kişilerin vücudunda düşük seviyelerde glisin bulunduğunu ortaya koydu.
Kalp için iyi
Kalp için iyi
Teori, düzenli olarak kollajen alımının kalp hastalığı riskini azaltabileceğidir. Bu fayda, öncelikle kolajenin, kanın tüm vücutta hareketinden sorumlu olan atardamarların bütünlüğünü iyileştirmeye yardımcı olmasından kaynaklanmaktadır.
Bir çalışma, 6 aylık bir süre boyunca kollajen alımının ardından, arterlerin sertliğinde azalma katılımcıların
Bir Antioksidan Olarak İşlev Görebilir
Bir Antioksidan Olarak İşlev Görebilir
Gylcine ve prolin de antioksidan özelliklere sahip amino asitlerdir. Bu, hücre hasarına yol açan serbest radikallere karşı vücudu koruyabilecekleri anlamına gelir.
Balık kollajeninin diğer bir içeriği, glisine dönüştürüldüğünde, yardımcı olabilen hidroksiprolindir. hücre oksidasyonunun düzenlenmesi. Bu, özellikle ultraviyole ışınlarından zarar görebilecek sağlıklı ciltler için yararlıdır.
Antibakteriyel Özelliklere Sahip Olabilir
Antibakteriyel Özelliklere Sahip Olabilir
Bu yararı doğrulamak için araştırmalar devam ederken, balık kolajeninin kolajenin peptidini içerdiği bulunmuştur. Bu özel madde, enfeksiyonların vücutta büyümesini durdurmaya yardımcı olabilir - böylece bir antibakteriyel olarak işlev görür.
Balık Kollajen Yan Etkileri
Balık Kollajen Yan Etkileri
Balık kollajeni, insanların onlarca yıldır tükettiği gıda ürünlerinde bulunabildiğinden, takviye ile ilişkili yan etkiler marjinaldir. Bazı raporlar, alımın hafif de olsa sindirim sorunlarına neden olabileceğini iddia ediyor. Ekin düzenli olarak alınmasının ardından ağızda belirgin bir balık tadı da beklenir.
Ancak belki de en büyük endişe, balığa alerjisi olan kişiler için muhtemel olan alerji olacaktır. Ayrıca "deniz kollajeni"nin, kabuklu deniz ürünleri gibi diğer deniz kaynaklarından alınan kollajeni gösterebileceğini unutmayın.
Bu nedenle, balık, kabuklu deniz ürünleri ve hatta yumurta alerjisi olanların ürünü kullanmaya karar vermeden önce içindekiler listesine yakından bakmaları gerekir. Bir yan etki olmasa da - veganlar kollajen alırken içerik listesine de dikkat etmelidir.
Balık Kollajen Dozu
Balık Kollajen Dozu
Balık kolajen alımı için kesin bir dozaj yoktur. Şu anda ek, kapsüller, tabletler ve hatta toz gibi farklı formlarda mevcuttur.
Daha önce de belirtildiği gibi, eklem sağlığına yönelik bazı çalışmalar günde 10 gram kadar balık kolajeni vermektedir. Ancak diğerleri, ekin sadece 2,5 gramının bile genel sağlık için yeterli olacağını belirtiyor. Bazı balık kollajen üreticileri günde 30 grama kadar alım önermektedir.
Peki hangi dozu almalısınız? Genellikle iyi bir fikirse, muhafazakar miktarı seçmek. Ayrıca başka sağlık takviyeleri veya bakım ilaçları alan kişiler de balık kollajeninin mevcut ilaçlarıyla birlikte kullanımının güvenli olduğundan emin olmak için önce doktorlarına danışmalıdır.
Balık Kollajen Kaynakları
Balık Kollajen Kaynakları
Balık kolajeni şu anda diyetlerinde yeterince balık almayanlar için bir takviye olarak mevcuttur. Adından da anlaşılacağı gibi, bu tip kolajen her türlü balıktan elde edilir.
Aslında kolajen, kemikler ve pullar dahil olmak üzere balığın farklı kısımlarından elde edilebilir. Bu, balık kolajenini günümüzün en biyolojik kolajen kaynaklarından biri yapar - özellikle ürün tuzlu su, tatlı su, çiftlik ve vahşi balık avından alınabildiğinden.
Diğer gıda ürünleri bir kollajen kaynağı olabilir, ancak bu genellikle Tip I ve Tip II Kollajenin bir kombinasyonunu içerir. Diğerleri, aşağıdakiler gibi kollajen üretimini teşvik ettiği bilinmektedir:
Kemik Suyu
Kemik Suyu
Tavuk, sığır eti ve hatta domuz eti gibi hayvanlardan elde edilen kemik suyu, vücuttaki sığır kollajen miktarı için çok şey yapabilir. Diğer çeşitli besin ve minerallerden bahsetmeye gerek yok, hem Tip I hem de Tip III kolajenin doğrudan kaynağıdır.
Et suyunu kendiniz pişirmek, aynı zamanda, gerektiğinde dondurulabilen ve yeniden ısıtılabilen, et suyuna karıştırılan sebzeler üzerinde tam kontrole sahip olduğunuz anlamına gelir. Pişirme işlemine vakti olmayanlar için internette kemik suyu ürünleri de bulunmaktadır.
Yumurtalar
Yumurtalar
Yumurta aslında günümüzde takviyelerde kollajen kaynağı olarak kullanılmaktadır. Ancak onları seviyorsanız - çok ihtiyaç duyulan kolajeni elde etmek için onları kızartabilir veya kaynatabilirsiniz. Sarısı kısmı, ihtiyacınız olanı içerdiğinden en önemlisidir.
Turunçgiller
Turunçgiller
Turunçgiller, kollajen üretimine yardımcı olan C vitamini ile doludur. Amino asitler için bir köprü görevi görür, onları birbirine bağlar ve kollajen oluşumunu hızlandırır. Tek bir portakal parçası bile vücuttaki bu değişikliği kolaylaştırmak için yeterlidir, çünkü portakal 70mg 75mg C vitamini diyet gereksinimini içerir.
Özetlemek gerekirse, kolajen genel sağlığın önemli bir yönüdür. Diyetlerinde - veya alsalar bile - yeterli kolajen almayan bireylerin, yaşam kalitelerini artırmak için bu takviyeleri kullanmaya başlamaları şiddetle tavsiye edilir.
Özetlemek gerekirse, kolajen genel sağlığın önemli bir yönüdür. Diyetlerinde - veya alsalar bile - yeterli kolajen almayan bireylerin, yaşam kalitelerini artırmak için bu takviyeleri kullanmaya başlamaları şiddetle tavsiye edilir.
PUERARIA MİRIFICA
ARAŞTIRMA NE DİYOR?
Son söz
Son söz
Özetlemek gerekirse, kolajen genel sağlığın önemli bir yönüdür. Diyetlerinde - veya alsalar bile - yeterli kolajen almayan bireylerin, yaşam kalitelerini artırmak için bu takviyeleri kullanmaya başlamaları şiddetle tavsiye edilir.
Kaybedecek hiçbir şeyiniz olmadan ve kazanacak her şeyle - bir şişe balık kollajeni aldığınızdan emin olun ve önümüzdeki yıllar için bağışıklık sisteminizi güçlendirin!
Tüm ürünlerimiz araştırma desteklidir. Klinikte okumak için sayısız saat harcıyoruz
Ürünlerimizin tam olarak yapacaklarını söylediğimiz şeyi yaptığından emin olmak için araştırma yapın.
Bu nedenle tüm risklerin sorumluluğunu üstleniyor ve sonuç alacağınızı garanti ediyoruz. Değilse, 60 günlük para iadesi ile korunuyorsunuz
garanti.
Basit ifadeyle, ürünlerimiz işinize yaramazsa bize bildirin, size geri ödeme yapalım
her şey. Soru sorulmadı.
*Bu ifadeler FDA tarafından değerlendirilmemiştir. Ürünler herhangi bir hastalığı teşhis etmek, tedavi etmek, tedavi etmek veya önlemek için tasarlanmamıştır.
Bu web sitesindeki bilgiler, Gıda ve İlaç İdaresi veya başka herhangi bir tıbbi kuruluş tarafından değerlendirilmemiştir. Herhangi bir hastalığı veya hastalığı teşhis etmeyi, tedavi etmeyi, iyileştirmeyi veya önlemeyi amaçlamıyoruz. Bilgiler sadece eğitim amaçlı paylaşılmaktadır. Özellikle hamileyseniz, emziriyorsanız, ilaç kullanıyorsanız veya tıbbi bir durumunuz varsa, bu web sitesindeki herhangi bir içerikle ilgili herhangi bir işlem yapmadan önce doktorunuza danışmalısınız.