Tüm kilo verme ürünlerinin yan etkileri olduğuna ve insanların kilo vermelerine yardımcı olduğuna dair hiçbir kanıtlarının bulunmadığına inanıyorum. Bununla birlikte, kilo vermeye yardımcı olan birkaç ürünü inceledim ve hangilerinin satın almaya değer olduğuna kendiniz karar verebileceğinizi düşünüyorum.
Kilo verme ürünleri diyet, egzersiz ve yaşam tarzı programlarını içerir. Weight Watchers, Lose it! Gibi bu tür ürünleri sunan birçok şirket var. ve İnce Hızlı. Bu ürünler, Kilo Gözlemcileri, Kaybet! Bu ürünlerin tümü bir sağlık yararı sağlamak için ilan edilir. Bu ürünlerin kilo vermenize yardımcı olduğuna dair bir kanıt yoktur, ancak kilo alımı, aşırı kilo veya karın ağrısı gibi obezite semptomlarını yönetmenize yardımcı olabilirler. Bir kilo kaybı takviyesi alırsanız, kilo kaybınızı da artırabilirsiniz. Bir kilo verme ürününün etkili olduğu kanıtlanması birkaç ay sürebilir. Bu zayıflama ürünlerinin faydaları nelerdir? Kilo vermeye çalışırken, doğru ürünü satın almaktan, tabağınızda tutmaktan kalori alımınızı izlemeye kadar her şeyi doğru yapmanız gerektiğini hissedebilirsiniz.