Geliştirici: STEPHEN REGENOLD
Yere çıkın. Geleceğe bak. Nefes almak.
Bunlar, geçen sonbaharda çıplak ayakla adım attığımda Sam Salweis'in tek talimatlarıydı, yükseltilmiş uzunluğu sıkıca çekildi ve yerden 4 feet yukarıda asılı büyük bir gitar teli gibi yankılanıyordu.
Çizgi benim kilo ile gıcırdıyor. Silah, denge için dışarı vurdu. Yüklenen hatta daha önce kıvrılmış ayak parmakları - SNAP! - ayağım kaydı ve ben uçuyordum.
Paul Cassedy bir hatta; Fotoğraf Freesolo Photography / Sean OConnor
Minnesota Üniversitesi'nde Minneapolis'teydik, çimenli bir alışveriş merkezindeki uzun boylu meşe ağaçları arasında gevşetme yapıldı. Kuzen ip cambazı yürüyüşü gibi, gevşeklik de havada ince yollar yürümek için odaklanma ve akut denge gerektirir.
Ancak sarkma, streç ile dokuma üzerinde uygulanır, bazıları bir kabloya göre lastik bir banda daha çok benzeyen gergin bir çizgi. Çoğu gevşek hatlar 20 ila 40 feet uzunluğunda, ağaçlar arasında bağlanmış ve yerden sadece birkaç metre uzakta asılıdır. Ve 1970'lerde Kaliforniya kaya tırmanışçıları tarafından konsantrasyon ve dengeyi artırmak için bir eğitim rejimi olarak icat edilen etkinlik, bir denge arayışında birlikte çalışan bir Zen disiplini, zihin ve bedeninden daha az bir sirk eylemidir.
Slackline Express LLC'ye Missouri Eyalet Üniversitesi'nde öğrenci olarak başlayan bir dağcı olan Joe Kuster'e göre, uzun bir etkinlik, slacklining son birkaç yılda jimnastikçiler, yogiler, bisikletçiler, kayakçılar ve hatta sporu kucaklayan bazı futbolcularla büyüdü. . 'Şimdi ABD jimnastik takımına, fiziksel rehabilitasyon kliniklerine ve New Orleans Saints futbol takımına gevşek çizgi kitleri sattık' dedi.
Merkezi Lafayette, Colo'da bulunan Slackline Express, dokuma, cırcır, karabina, ped ve sapan içeren paketler sunuyor - arka bahçenizde bir hat kurmak için ihtiyacınız olan - 40 dolardan başlıyor.
ayak işi oyunun yarısı
Kuster, 2003 yılından bu yana yaklaşık 8.000 kurulum için kit ve malzeme sattı. Son üç yılda satışların üç katına çıktığını söyledi.
Sporun 50 yaşındaki öncüsü Ric Phiegh, gevşemenin yaygınlaştığını söyledi. Sekiz yıl önce Los Angeles'taki eşi Maria ile Slackline Brothers Inc.'i başlatan Phiegh, `` Eskiden ülkedeki tüm tembelleri iki elden sayabiliyordum '' dedi. 'Bugün sörfçü, patenciler ve snowboard yapanların ilgisini çekiyordu' dedi. 'Ebeveynler beni her hafta bir festivalde ya da bir üniversite kampüsünde gevşek bir hatla gören çocukları için arar.'
YogaSlackers.com, eğitici DVD'sini 'Slackasana' 24,95 $ 'a ve dokuma, poz kılavuzu, karabinalar, montaj talimatları ve geri dönüştürülmüş malzemelerden yapılmış bir çanta içeren bir Slackline Kit satıyor. 75 dolar. Her iki ürüne de http://www.adicarter.com/slackasana.html adresinden ulaşılabilir.
Yeni bir şirket olan Gibbon Slacklines (www.gibbonslacklines.com) yeni başlayanlar için yapılmış bir kit satıyor. Hızlı kurulum için iki parça dokuma ve bir mandal gerdirici içerir. Gibbons dokuma 50mm genişliğindedir - ortak slackline dokumadan iki kat genişlik - dengeyi kolaylaştırır.
Gibbon Slacklines kiti
Fiziksel bir başarı olarak, gevşeklik vücuttaki hemen hemen her kas - ayak, bacak, kol ve çekirdek - ile birleşir ve dengeyi korumak için sabit dakika ayarlamaları gerektirir. Sadece birkaç kontrollü adımın nasıl yapılacağını öğrenmek, zıplayan, uzayan, sallanan bir çizgide yerçekimine meydan okumak için kaslar, zihin ve iç kulak ekibi olarak saatler veya günler süren uygulama gerektirebilir.
Salta ile Minneapolis'i ziyaret eden Kuzey Dakota Üniversitesi'nden 22 yaşındaki bir felsefe olan Kathryn Joyce, “Meditatif” dedi. “Boşluktaki her şeyi unutuyorum,” dedi.
Tembeller çizgiyi ayaktan ayağa çevirir, her adımla dengelenmeyi duraklatır, bilinçli bir şekilde nefes alır ve dümdüz bakar, aşağıdaki düz dokuyu hisseder. Kolları bayıldı. Bacaklar karşı ağırlığa sallanır. Gözler konsantrasyon ve irade ile derin sırlar açar.
“Beni yogadan daha hızlı, her şeyden daha hızlı bir bölgeye sokuyor,” dedi Salwei, “yogaslacking” dediği zaman gevşetici oturumlarına poz veriyor. (Salwei, gelişmekte olan alt türe ayrılmış bir site olan www.yogaslackers.com'u çalıştırıyor.)
açık su gevşetme
Teorik kimya öğrencisi Ryan Olson için, slacklining metafizik hakkında daha az, daha çok eğlence hakkında. 'Bu sporu barbekülerde öğrendim, sadece arkadaşlarla takıldım, yapacak bir şeyler arıyorum' dedi.
Olson, Salwei ve Joyce'un iki saat boyunca bir gevşeklik paylaştığı Minnesota Üniversitesi'ndeki çimlerin üzerinde, geçmişte yürüyen insanlar yardım edemedi ama durmadı. 4 metre yüksekliğinde ve ağaçlar arasında 70 metre uzanan altın dokuma, bir güneş yamasıyla parıldadı.
Olson, karabinalar ve küçük metal rappel halkalarla örgüyü sabitledi ve kurulumu kıvrılana kadar kıvırdı. 'Yapalım mı?' dedi.
Salwei ayağa kalktı, bir ayağa sıçradı, kollar sallandı, sonra dik durdu. Bir numara, diye bağırdı bir öğrenci.
Ama Salwei onun yerine oturdu, çizgiye geri döndü, bacaklarını lotus pozisyonunda geçti, havaya yükseldi, ancak koltuğunun altında bir ince naylon şerit için.
Havada kedi gibi kayan ayakları geriye doğru uzanıyordu. Sırt kasları gömleğinin içine doğru esnedi. “Bu Virabhadrasana,” dedi, yoga savaşçısı pozuna yükselen kollar.
Virabhadrasana poz bir slackline üzerinde
Joyce ve Olson daha sakin, dönüşleri sırasında pacing, 2 dakika veya daha fazla tutmak, biraz sıçramak, hattın sonunda dönüyor, sonra geri dönüyorlardı.
Benim gibi yeni başlayanlar için - yarım düzine kez bir gevşeklik yaşadım - sadece ayakta durmak ve sakin kalmak ana zorluktur. Benim prosedür genellikle şöyle gider:
1. Çizgiye yaklaşın.
2. Nefes alın.
3. Sol ayağı hatta koyun.
4. Yukarı doğru sıçrayın, sol bacakta dengeleme yapın.
5. İleri bak. (Nefes almayı unut.)
6. Kolları ve sağ bacağını çılgınca sallayın.
- SNAP! -
7. Toprağa yuvarlayın.
Ancak üniversitedeki oturumun sonunda, Salwei ve mürettebatın gevşemesi vibe dolmuştu. Doğruca hatta durdum ve şimdi gölgede rahatladım, etrafta kimse yok. `` Anladın adamım, '' dedi Olson.
Dokuma ayak altında titredi, her lif gıcırdıyor, ağırlığımı protesto ediyor. Ayakları değiştirerek öne çıktım. Yeniden dengeleme dengesi. Nefes.
Altı adım sonra, kasıtlı, yavaş ve dengeli, hala ayakta duruyordum.
Sonra ayağım kaydı. Çizgi kalktı, cildi ribaundda batırdı, yerçekimi bir kez daha kazandı.
Ayağa kalktım ve hatta doğru yürüdüm. Salwei tekrar yürümeyi bekleyen bir ağaca yaslanmıştı. 'Bana bir kez daha dene,' dedim.
-Stephen Regenold, www.gearjunkie.com adresindeki açık hava ekipmanlarına günlük bir blog yazıyor.