2023 Yazar: Darleen Leonard | [email protected]. Son düzenleme: 2023-05-26 18:28
Sadece bir astronot olmadığın için bu, uzay programına katkıda bulunamayacağın anlamına gelmez. Yataktan kalkmak zorunda bile değilsin. "Yastık" ile tanışın.
ALANTA KAYBET
Bugün astronotların uzay gemisinin ağırlıksızlığında işlev görebileceğini kabul ediyoruz, ancak 1960'ların başlarındaki uzay çağının başlangıcında, bilim adamları bunun mümkün olduğundan emin değildiler. Bazı uzmanlar, insan gözünün şeklinin sıfır yerçekiminde çarpıtılmasından korkuyordu; bu da astronotların uzay araçlarını kullanmak için ihtiyaç duydukları göstergeleri ve kontrolleri görmesini zorlaştırıyordu. Ne yemeye ne dersin? Astronotlar besinlerini yerçekimi yardımı olmadan yutmalı mı? Ve eğer yapabilirlerse, vücutları onu sindirebilir mi? Değilse, bir uzay aracının uzunluğu, bir astronotun yemeyeceği zaman miktarı ile sınırlı olabilir.
Bu korkuların asılsız olduğu ortaya çıktı, ancak yıllar geçtikçe ve uzay aralıklarının süresi bir saatten az güne, haftalara ve en nihayet aylara kadar arttıkça, uzun görevlerdeki astronotlar, bilim insanları için endişelenen fizyolojik değişimleri deneyimlemeye başladılar. Her ay ağırlıksız olarak harcadıkları zaman, astronotlar, vücutlarındaki kalça ve diğer ağırlık taşıyan bölgelerdeki kemik yoğunluğunun yüzde birini ve kas kütlesinin yüzde 3'ünü kaybettiler.
RİSKLİ İŞ
İlk Sovyet kozmonotlarının bir kısmı, 1980'lerin başlarında 200 günden fazla zaman harcayarak, Dünya'ya döndükten sonra bir top ya da top bile alamadı. Nihayetinde toparlandılar, ancak deneyimleri, bir görev Mars'ın üç yıllık gezisi gibi uzun bir süre yeterliyse astronotun sağlığının asla iyileşemeyeceği endişesi yarattı. Bilgisayar modelleri, Mars'a yapılan bir görevdeki astronotların kemik yoğunluğunun yarısı kadar kaybedebileceğini ve onları ciddi kemik kırığı riskine maruz kalacağını tahmin etmişlerdir. Mars'a çalışmak için çok kırılgan olabilirler; Kızıl gezegende bir kalçayı ya da başka bir kemiği kırmışlarsa, eve dönmeden önce ölebilirler.
Bu nedenle, NASA ve diğer uzay ajansları, 1960'lı yıllardan bu yana insan sağlığına olan etkilerini daha iyi anlamak ve uyuşturucu, diyet, egzersiz ekipmanı ve diğer etkinliklerin etkinliğini test etmek için ağırlıksızlığın insan sağlığı üzerindeki etkilerini inceliyorlar. Bozulmayı en aza indiren “karşı önlemler”. Bu araştırmanın büyük bir kısmı, gönüllülerin bir günlüğüne 120 gün boyunca günde 24 saat hastane yataklarıyla sınırlı olduğu “yatak istirahati” çalışmalarında ağırlıksızlığın simüle edildiği Dünya'da yapılmıştır. Çalışmaların çoğu NASA’nın Galveston’daki Teksas Tıp Dalında bulunan Flight Research Analog Unit’te (FARU), Houston’daki Mission Control’ten yaklaşık 50 km uzaklıkta yer alıyor.
HAMUR-NAUT'lar
“Yastıklar” olarak bilinen çalışma gönüllüleri, genellikle her uyanık saat için bir çalışmaya katılacakları saat başına 10 dolar ödenir. Bu pek de iyi gelmeyebilir, ama ekliyor: Yastıklar günde 16 saat uyanık olduğu için, ücretsiz oda ve tahta sağlayan 120 günlük bir çalışmada 19.000 dolardan fazla kazanabilirler.
Ve eğer aylar boyunca aylarca uzanmak için 19,000 dolar ödeneğini düşünürseniz, bir çok insana hitap edersiniz, haklısınız: 25.000'i aşkın adayı çekmek için yatak istirahat çalışması yapmanın duyulmamış bir yanı yoktur. Havuz, NASA'nın çalışmak istediği aday türlerini, yani astronotlar gibi mükemmel bir şekilde olduklarını, çünkü etrafta çok fazla zaman geçirmedikleri için dikkatli bir şekilde taranır. Yastıklar en üst fiziki koşulda olmalı ve astronotların aldığı aynı fiziksel özelliklerin bazılarını geçmelidir. Başvuru sahipleri, 24 ila 55 yaşları arasında sigara içmeyen kişiler olmalıdır. Herhangi bir kronik tıbbi durum için reçeteli ilaçlar kullanamazlar. Bu ve diğer kriterler, arka plan kontrolleri, psikolojik tarama ve hatta kredi kontrolleri de dahil olmak üzere, her bir çalışma için kabul edilen son 30'a kadar olan 25.000 adayı almaya yardımcı olur.
… VE ŞİMDİ GÜZEL BASKI
Sigara yasakları ve kredi çekleri sadece başlangıçtır. Yastıklamaların çalışma süresince alkol veya kafein tüketmelerine izin verilmez, ayrıca çalışmanın tüm uzunluğu boyunca yaşayacakları mütevazı hastane gıdalarına tuz eklenebilir. Ve onlar servis edilen tüm hastane yemeklerini yemeli - artık daha fazla ve daha az değil. Bu, bir yemek ile servis edilen her türlü çeşidi içerir. Gönüllü, geldiği plastik kapta kalan soyunun bir kısmı ile salatalarını geri getirirse, fincan gönüllüye geri gönderilir ve böylece son damlasına kadar buğulanabilir. Planlanmamış çerezlere izin verilmez. Ne de olsa, planlı uyku zamanlarının dışında evlilik ziyaretleri ya da bayramlar da yoktur. Yastıklar her sabah saat 06: 00'da uyanır ve saat 10: 00'da yanana kadar uyanık kalmalıdır.
DÜŞÜNME DUYARLI
Yatak istirahatı çalışmalarında kullanılan hastane yatakları, sıradan yataklara benzer düzeydedir. Eğer çalışma, Dünya'nın yaklaşık altıda biri olan ayın çekimini simüle edecek şekilde tasarlanırsa, yatak, başın 9,5 dereceye kadar yukarı kaldırılır, yatakta “ayakta” durduğunda gönüllünün vücudunun hangi açıya düştüğü kendi ağırlığının -sixth.
Ay tabakalarından bile daha kötü olan, Mars'a bir uçuş simüle eden sıfır yerçekimi çalışmalarında kullanılanlardır. Bu yataklar yaklaşık 6 derece aşağıya eğilir, böylece yastıkların ayakları başlarından 12 ila 15 inç daha yüksektir. Bu, kan ve diğer akışkanların, yeryüzünde yaptıkları gibi ayaklarda toplanmak yerine, sıfır yerçekiminde olduğu gibi, kafaya doğru akmasına neden olur. Bu pozisyonda, sulu gözler, akan burunlar, kabarık yüzler ve şişmiş sinüsler yaygındır. Öyleyse baş ağrısı, baş dönmesi, diş ağrısı ve mide bulantısı, özellikle çalışmanın ilk günlerinde, yastıkların bedenleri bu alışılmamış yeni pozisyona ayarlandığında. Sırt ağrısı o kadar yaygındır ki, yastıklar çalışmanın uzunluğu boyunca her gün saatlerce masaj alırlar. Ayrıca, bacaklarında kan pıhtılarının oluşmasını önlemek için giydikleri özel bir destek hortumu da vardır.
AKIŞINA BIRAK
NASA 120 gün boyunca yataktan kalkamayacağınızı söylediklerinde, bunu demek istiyorlar - 120 gün boyunca yataktan çıkamazsınız:
- Yemek için yataktan çıkamazsın. Yemekler tepsilerde yatakta servis edilir ve yemek yerken kendilerini yastıklar bir dirsek üzerinde ilerletir. Ama onlar yatağa oturmak için izin verilmez… hiç. Yemedikleri zaman, bir şeye uzanmak ya da yanlarında uzanmak için, her iki omuzda da omuzlarını tutmaları gerekir.
- Yıkamak için yataktan çıkamazsın. Bunun yerine, yastıklar (hala uzanarak) özel bir sedyenin üzerine aktarılır ve yatay olarak yıkanacakları bir duş odasına taşınırlar, bir araba yıkamasından geçmekte olan bir deneyim.
- Banyoya gitmek için yataktan bile çıkamazsınız. Doğa çağrıldığında, yastık kedileri bir hemşire için yatak yatağı getirmesini ister. Hastaneye yattığınız zaman, ne kadar hoş olmayan bir deneyim olabileceğini zaten biliyor olabilirsiniz. Şimdi, yatağının kafaya 6 derece eğildiği bir Mars çalışma yastığı için ne kadar zor olduğunu hayal edin. Özel eğitim gereklidir ve yemekte olduğu gibi, yatak örtüsünü kullanmak için oturmaya izin verilmez. En az bir yastık, yatak örtüsünü kullanmak için oturarak yakalandıktan sonra bir çalışmadan atıldı. Ya da yatak istirahatı çalışmalarını başarılı bir şekilde tamamlamadıkça yastık kılıfları ödenmediğinden, o yastık kılıfı hiçbir şey kalmadı.
GINE PIGS
NASA'nın astronotlar kadar sağlıklı olduğu konulardan biri çalışmasının nedenlerinden biri, yastıklamaların çalışma süresince fiziksel olarak kötüleşmesidir. Tıpkı astronotların yaptığı gibi kemik yoğunluğunu ve kas kütlesini kaybederler. Ancak, astronotların aksine, dirseklerinin üzerinde yer alan yatakları, yiyecekleri yemeye ve bir şeylere ulaşmak için kendilerini desteklemekten alıkoyabilirler.
Yastıkların hayati belirtileri, laboratuar fareleriymiş gibi izlenir. Çalışmaya bağlı olarak, elektrotlarla kaplanabilir, problarla veya her ikisiyle de bağlanabilirler. Bir test, kan basıncının çok hassas bir şekilde izlenmesini gerektiriyorsa, doğrudan kateterin kalbine bir kateter yerleştirmek için bir prosedür uygulanır. Bir çalışma kalbin ve çevresindeki dokunun sıcaklığının ölçülmesini gerektiriyorsa, yastığın burnuna özel bir termometre yerleştirilir ve mümkün olduğu kadar kalbe yakın olması için boğazından aşağıya doğru bir termometre yerleştirilir. Çil büyüklüğünde doku parçaları, yastıkların uylukları ve diğer bölgelerindeki kaslardan düzenli olarak kesilir ve zamanla kas kütlesindeki değişimi ölçmek için biyopsi yapılır.
DUVAR KAPALI
Belirli bir yatak istirahat çalışmasının amacı, sıfır yerçekimi koşu bandı veya egzersiz bisikleti gibi bir egzersiz ekipmanı parçasının veya ağırlık kaldırma işlemini simüle eden direnç ekipmanının etkinliğini test etmekse, yastık kenetleri iki gruba ayrılacaktır: Bu, egzersiz ekipmanını ve olmayan bir kontrol grubunu kullanır. Egzersiz grubundaki yastıklar hala yataklarından tam olarak kaçmıyor. Yatay pozisyonlarını koruyan dizginler halinde tavandan asılırlar ve duvara monte edilen fitness ekipmanlarını kullanarak egzersiz yapmaları sağlanır.
KESİNTİSİ
Yastıklar eğilmedikleri, prodüksiyon yapılmadığı veya askılardan tavana asılmadıkları zaman, televizyonda okumak, televizyon izlemek, internette gezinmek, telefonlarında konuşmak ya da dizüstü bilgisayarlarında çalışmak konusunda özgürdürler. Ayrıca, yastıklar ortak odalara çevrildiklerinde, masa oyunları oynayarak, el işi üzerinde çalışarak ve yataktan kalkmaya ihtiyaç duymayan diğer grup etkinliklerine katılabildiğinde düzenli sosyal dönemler de vardır. Hava izin verirse, dışarıda temiz havaya taşınırlar.
Bir yatak istirahati çalışması tamamlandıktan sonra, yastıklar fiziksel rehabilitasyonda iki hafta harcarlar; burada yavaşça tekrar durma ve tekrar yürümeyi kolaylaştırırlar. Aylarda ilk defa bacaklarda kan toplanması hissi, özellikle ayak bilekleri ve ayaklarda oldukça ağrılı olabilir. Ve kan artık kafalarında bir araya gelmediğinde, bu duyumlara genellikle ışık kafaları eşlik eder. Yastıklar, herhangi bir süre ayakta durabilmeden veya yürümeden önce iki veya üç hafta geçebilir ve çalışma sırasında kaybettikleri kemik kütlesini tekrar kazanmak için altı ay kadar sürebilir.
HERKES İÇİN BİR ŞEYLER
Vergi zamanını bu kadar okuyorsanız, şu anda NASA'nın insanlara, etrafta uzanıp, Mars'a gidebileceğimiz ya da Ay'da bir üs inşa edebileceğimiz bir şey yapma konusunda hiçbir şey yapmadığı fikrini onaylayamayabilirsiniz.. Ancak, siz ya da sevilen bir kişi devre dışı bırakılmış ya da bir hastanede uzun bir süre geçirmişseniz, NASA’nın yatak istirahatı araştırmasından zaten faydalanmış olabilirsiniz. Kazanılan bilgiler ayrıca yatakta uzun süreler geçiren herkese fayda sağlar: hamile kadınlar, paraplejikler, dört ayak hastalıkları, bakımevlerinde yaşlılar ve ameliyattan iyileşen hastalar.Eski günlerde, cerrahiden iyileşmeye kadar insanların iyileşmesinin en iyi yolunun onları birkaç gün boyunca yatakta tutmak olduğu düşünülüyordu. Fakat şimdi, NASA’nın yatak istirahatı çalışmalarından elde edilen bilgiler sayesinde, iyileşme süresini hızlandırmak için hastalara mümkün olan en kısa sürede ayağa kalkmaları teşvik ediliyor.
YATAĞA DÖN
2000'den bu yana sürekli olarak astronotlar tarafından işgal edilen Uluslararası Uzay İstasyonu (ISS), NASA’nın en iyi araştırmacılarına sıfır yer çekimi içinde yaşayan ve çalışan gerçek astronotlar üzerindeki uyuşturucu, egzersiz ekipmanı ve diğer karşı önlemleri test etme fırsatı verdi. Ne yazık ki, sonuçlar şimdiye kadar hayal kırıklığı yaratıyor: ISS'de altı ay veya daha fazla zaman geçiren astronotlar, Dünya'ya döndüklerinde kemik yoğunluğunun yüzde 20 kadarını kaybediyorlar. Ancak astronotlar için kötü haber, yastıklama arayışları için iyi bir haber, çünkü NASA'nın yatak istirahat çalışmalarını en kısa zamanda iptal etme olasılığı yoktur.
Popüler Konu
40 Meraklı Gerçekler Tom Brady Hakkında
“Hayatta çok sık, bir şey olur ve bizler mutlu olmamak ya da tatmin olmamak için başka insanları suçluyoruz. Öyleyse, hepimiz seçimlerimiz var, ve insanları veya durumları kabul etme veya durumları kabul etme seçeneğini tercih ediyoruz.”-Tom Brady Famer NFL oyun kurucusunun gelecekteki salonu Tom Brady tarihin en iyi atletlerinden biri.
40 Meraklı Gerçekler Tom Brady Hakkında
“Hayatta sık sık, bir şey olur ve bizler mutlu olmamak ya da tatmin olmamak için başka insanları suçluyoruz. Öyleyse, hepimiz seçimlerimiz var, ve insanları veya durumları kabul etme veya durumları kabul etme seçeneğini tercih ediyoruz.”-Tom Brady Famer NFL oyun kurucusunun gelecekteki salonu Tom Brady tarihin en iyi atletlerinden biri.
Gregory Packer - The Everyman'ın Meraklı Örneği
Şu anda yirmi yıldan fazla bir süredir, eğer New York haberleri (ya da başka bir günümüz) bir hikayeyi bitirmek için bir “herman” ya da “sokaktaki adam” dan bir soundbite ya da alıntıya ihtiyaç duyuyorsa, bir erkek, Oldukça sarsıcı bir kıvama sahip olan Gregory Packer'a güvenmek. 1990'ların ortalarından beri, Packer yüzlerce alıntı yapıldı
5 Haziran - Ölü Ördek Gününün Meraklı Örneği
Tarihte Bugün: 5 Haziran 1995 5 Haziran 1995 günü, yaklaşık 5:55 PM'de bir erkek yaban ördeği, Hollanda'nın Rotterdam kentindeki Doğal Tarih Müzesi'nin bir kanadının cam cephesine çarparak ölümüne neden oldu. Yere çarpan ölü ördeğin anları içinde talihsiz kuş daha sonra başka bir, daha canlı bir ördeğin etrafına sürüldü.
Tarihi Bir Savunma: Lloyds Bank Turd'un Meraklı Örneği
Aşağıda, John Amca'nın Banyo Okuyucusu'ndan bir makale yer alıyor. Brüt gelebilir, ancak bu gerçek ve ulusal bir “hazine” olarak kabul ediliyor. Ve yapabilmemiz mümkün olsa da, biz bu ismi ispat etmedik - bu gerçekten denir. Banyo arkeolojisi hakkında bilgi edinmeye hazır olun. GÜZELLİK, CİLT DERİNİ Eğer İngilizlerin York şehrine gittiyseniz,