Affetmek ruh için iyidir. Bilim şimdi, stresin zararlı etkilerini ortadan kaldırarak affetmenin vücut için iyi olduğunu kanıtlıyor.
Duyguların Tercümesi - Görsel Sözlük Eğitiyor ve Heyecanlandırıyor
Minnettarlığın ekstra bedeli - Çok fazla eğitim dengede
Hafif kalp ve sarılmak için açık kollar.
Kolayca bağışlayan insanlar stresten daha iyi korunurlar.
Gerçekten, affetmek sadece kendine düşkünlük olmamalıdır; fakat geniş, genel ve sınırsız.
Bu yeni bir anketin sonucudur.
Çalışma Luther College ve California Üniversitesi (Amerika Birleşik Devletleri) ortaklığında yapıldı.
İçinde bilim adamları 148 gönüllüye anket uyguladı.
Sorular stres düzeylerini değerlendirmeyi amaçladı.
Ayrıca, affetme eğilimi, katılımcıların sağlığı ve ruh hali gibi.
Sonuç olarak, kolayca affedilediklerini söyleyenler, stresle en iyi kopya yapanlar oldu.
Fiziksel veya zihinsel ol.
Kanunun sağlığı nasıl koruduğu netleşmedi.
Anlaşılan affetme ve affetme yeteneği, kendi duygularımızı daha iyi anlamamıza yardımcı oluyor.
"Keşiften yararlanmak için herkes affetmeyi öğrenebilir."
Açıklama, yazarlardan biri olan Dr. Loren Toussaint'e ait.
"Bağışlama, stres ve akıl hastalığı arasındaki bağlantıyı ortadan kaldırır."
"İnsanlar kendilerini iyi hissetmek isterse, affetmek onlara bu fırsatı sunar."
Çalışma bilimsel dergide yayınlandıPsikoloji Sağlık Dergisi.