İyi bir uyku için yatağınız kadar, yastığınız da önemlidir. Yastık seçiminiz uykunuzun kalitesini belirler. Kaliteli bir uyku için yastığınız nasıl olmalıdır?
İyi yastık ilk olarak, baş ve boyun kısmınızı desteklemelidir. Vücut üzerinde bulunan yüksek basıncı azaltmak için, omurganızın doğal eğrisine uyum sağlaması gerekir. Yastık alırken, kumaş ve dolgu malzemesine dikkat etmelisiniz. İyi bir yastığın vücut ısınızı dengede tutması, terletmemesi, alerji ve bakteri oluşumunu önlemesi gerekir.
Yastığınızın kalitesiz olduğunu nasıl anlarsınız?
Bir yastığın kaliteli olup, olmadığını kolaylıkla anlayabilirsiniz. Nasıl mı?
Yastık yapımında kullanılan ucuz kumaşlar alerji yapar. Kaliteli olmayan kumaşlar seyrek dokunur. Yastığın içindeki dolgu malzemelerinin tozları bu seyrek dokunmuş aralardan çıkar. Tüm gece soluduğunuz toz parçacıkları alerji yapar.
Yastığınızı alırken dolgu malzemesine dikkat edin. Kırpılmış süngerlerden yapılan yastıklar, omurganızı doğru şekilde desteklemez. Aynı zamanda bakteri üretir.
Yastığınız kalitesiz malzemelerden yapılmışsa ses çıkarır. Siz hareket ettikçe yastığınız da gıcırdayacaktır.
Eğer yastığınız terletiyorsa, bu yastığın kalitesiz olduğunu gösterir. Bu yastıklar aynı zamanda kötü koku oluşmasına da neden olur.
Eğer yastığınız yıkandığında formu bozuluyorsa, bu da yastığınızın kalitesiz olduğunu gösterir.
İyi bir yastık nasıl olmalıdır?
* Kaliteli dolgu malzemesi ve kumaş kullanılmalıdır,
* Yüksek ısıda yıkandığında yıpranmamalı ve şekli bozulmamalıdır,
* Antibakteriyel olmalıdır,
* Alerji yapmamalıdır,
* Baş, boyun ve omurgayı tam desteklemelidir,
* Vücut ısını dengede tutarak, terletmemelidir,
* Kabarıklığını uzun yıllar korumalıdır.