DEHB testi kaç yaşında uygulanır? Dikkat eksikliği / hiperaktif bozukluk veya DEHB , çocukluk döneminde başlayan yaygın bir nörodavranışsal gelişimsel bozukluktur. Aslında, okul çağındaki çocukların yaklaşık yüzde 8-10’u DEHB’ye sahiptir.
DEHB, akademik başarıyı, kişisel ilişkileri ve ev etkileşimlerini etkileyebilir. DEHB olan bir birey, uzun süre bir şeye odaklanmakta güçlük çeker, talimatlara veya faaliyetlere dikkat etmekte güçlük çeker ve kelimeler veya eylemler üzerinde kontrol eksikliği yaşar.
Çocuğunuzun aşağıdaki durumlarda DEHB açısından değerlendirilmesi gerekebilir.
Bir aktiviteye odaklanmakta veya dikkati sürdürmekte güçlük çekiyorsa
huzursuz ve hareketsiz oturmakta güçlük çekiyor. Tüm soruyu duymadan cevapları bulanıklaştırır. Sürekli başkalarını rahatsız ediyorlar. Organizasyonla ilgili sorunları vardır. Sık sık bir şeyler kaybederler. Sırasını beklemekte güçlük çekiyorsa (örneğin bir sırada veya bir konuşma sırasında) talimatları uygulamakta güçlük çekiyordur.
Çoğu çocuğun bazen bu davranışlardan bazılarını sergilediği kesinlikle doğrudur; DEHB, bu belirtiler çocuğun akranlarından daha belirgin olduğunda ve en az birkaç aydır ortaya çıktığında düşünülmelidir. Çocuğunuz okulda beklendiği gibi ilerlemiyorsa, özellikle öğretmeni hayal kurmayı, aşırı konuşmayı veya işi halletmede zorluk yaşadığını bildiriyorsa, DEHB de dikkate alınmalıdır.
DEHB’nin nedeni şu anda bilinmemekle birlikte, araştırmalar devam etmektedir. DEHB iyileştirilemezken, uygun değerlendirme ve teşhis ile başlayan bir süreç olan ilaç tedavisi ve / veya davranış terapisi ile yönetilebilir.
Bir hastanın DEHB olup olmadığını belirlemek için kapsamlı bir incelemenin parçası olarak kullanıyoruz. Testin uygulanması 15 dakika sürer ve toplanan bilgiler çocuğunuzun doktorunun DEHB doğru bir teşhis olup olmadığını belirlemesine yardımcı olacaktır.
Sistem, kişinin hareketsiz oturma, dürtüselliği engelleme ve bilgisayar ekranındaki görüntülere doğru tepki verme becerisine ilişkin verileri toplar ve hareket, dikkat ve dikkat durumlarındaki kaymaların analizini sağlar. Bir çocuğa teşhis konulduktan ve bir tedavi planı uygulandığında, Bölüm Testi, çocuğun ilerlemesini değerlendirmek ve tedavi planını bilgilendirmeye devam etmek için tıp ve davranış terapisi ile birlikte kullanılabilir.
Çocuğunuzun DEHB testinden fayda göreceğini düşünüyorsanız, lütfen doktorlarımızdan biriyle randevu almak için ofisimizi arayın. Bu kişi DEHB testinin önerilip önerilmediğini belirleyecektir.
İnsan beyninin en büyük gücünün, bir şeye uzun bir süre konsantre olma yeteneği olduğu söyleniyor.
Güneş ışığını büyüteç aracılığıyla odaklayarak, ışığın ne kadar basit bir yangını başlatabileceğini bilirsiniz.
Beyin gücünüzü yoğunlaştırıp başarmak istediğiniz her şeye lazerle odaklayabilseydiniz neler başarabileceğinizi hayal edin.
İş yerinde daha iyi performans gösterin, sınavlarda başarılı olun, okuduğunu anlamayı artırın ya da sadece günlük hayatı kolaylaştırın… tüm bunlar gerçekten konsantre olma kapasiteniz varsa mümkündür.
Neyse ki, bunun nasıl yapılacağını öğrenmek herkesin ustalaşabileceği bir beceridir. Bilgi Çağında, üniversite sınavlarına çalışmak yaklaşık yüzde üç ders çalışma süresi ve yüzde 97’si internet ve sosyal medya tarafından rahatsız edilmiyor gibi görünüyor. Ne yazık ki, karşılaştığınız her dikkat çekici bağlantıya tıklamaya vaktiniz yok. Odaklanmalısın.
Ama okurken ne kadar konsantre olabilirsin? En iyi ipuçlarını uygularken bile dikkat süreniz sadece 20-30 dakika sürebilir. Neyse ki konsantrasyon öğrenilmiş bir beceridir. Bu, beyninizi daha uzun süre konsantre olmak için eğitebileceğiniz ve çalışmalarınızın etkinliğini artırmak için teknikler uygulayabileceğiniz anlamına gelir.
Bir göreve konsantre olmadan önce, o görevin tam olarak ne olduğu konusunda net olun. “Rapor yazmak” gibi belirsiz hedefler sizi motive etmez ve nereden başlayacağınız konusunda emin olamayacak, erteleme için açık bir davet olacak! Hedefinizi, her biri farklı bir başlangıcı ve sonu olan küçük görevlere bölün.
Örneğin, bir rapor, makale veya dönem ödevi yazıyorsanız “bir taslak oluştur” ile başlayabilirsiniz. Bunun gibi net bir hedef, başlamayı, ona bağlı kalmayı ve bitirmeyi kolaylaştırır.
Büyük bir projeyi küçük parçalara ayırmanın motive olmanıza yardımcı olmasının biyolojik bir nedeni var. Bir görevi, küçük bile olsa, her tamamladığınızda, dikkati, üretkenliği ve motivasyonu yüksek tutmaya yardımcı olan bir beyin kimyasalı olan dopamin püskürtülür.
Bilmek istiyorsanız, “Çalışırken konsantrasyonumu nasıl artırabilirim?” Yapmanız gereken ilk şeylerden biri çalışma alanınızı optimize etmektir. Doğru yeri ve doğru zamanı seçerseniz, her tür çalışma seansı için uzun vadeli odaklanabilirsiniz. Nerede çalışacağınıza karar verirken göz önünde bulundurmanız gereken bazı unsurlar şunlardır.
Aydınlatma: Çalışmalarınız için iyi aydınlatılmış bir alanınız olduğundan emin olun. Ancak, ışık çok parlaksa gözleriniz çabuk yorulabilir, bu nedenle gözlerinizi daha uzun süre canlı tutmak için dolaylı bir ışık seçin.
Bir Masa Kullanın: Yatağınızda veya rahat bir sandalyede çalışıyorsanız, büyük olasılıkla uzaklaşacaksınız. Çalışma seansınızda en iyi sonuçları almak için masa başında bir ofis koltuğuna oturun. Düz Oturun: Dik oturduğunuzda ve iyi bir duruş kullandığınızda odaklanma zamanının geldiğini vücudunuza işaret edeceksiniz. Karnınızın üzerine uzanmak ya da yayılmak sadece odak noktanızı kaybetme şansınızı artıracaktır.
yetişkin dikkat eksikliği nedir? Dikkatinizi dağıtan şeyleri kaldırın. Bu günlerde, bilgisayarınızdaki internet sizi çalışmalarınızdan uzaklaştıracak kadar dikkat dağıtıcıdır. Yapabiliyorsanız, çalışmak için yalnızca bir kitap ve not defteri kullanın veya cihazınızın internet bağlantısını kesin. Telefonlar, yüksek sesli müzik veya dergiler ve diğer kitaplar gibi diğer dikkat dağıtıcı unsurları kaldırın.
Bir Çalışma Planı Yapın. Ne çalışacağına ve nasıl çalışacağına karar vermek için zaman harcıyorsan, gerçekten materyale ulaşana kadar konsantrasyonunu kaybedeceksin. Kitaplara girmeden önce bir saldırı planı yapın.
DEHB Testi Yetişkin Dikkat Eksikliği DEHB testi nedir? DEHB testi evde nasıl uygulanır? DEHB testi hemen nasıl uygulanır? Tüm bu…
DEHB Nedir? DEHB Belirtileri ve DEHB Testi DEHB nedir? DEHB nasıl anlaşılır? Yetişkin DEHB nedir? DEHB nin açılımı nedir? Kaç…
DEHB Nedir? DEHB Testi Nedir? DEHB yani dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu durumunun kısaltılmış halidir. DEHB, çocukluk döneminin en sık…