27 Temmuz 2022 – Unutkanlık mı hissediyorsunuz? Son zamanlarda isimleri yüzlerle eşleştirmek için mücadele mi ediyorsunuz? Bu mutlaka iyi olmadığınız veya düşünme becerilerinizin zayıfladığı anlamına gelmez. Sadece yeterince uyuyamıyor olabilirsiniz.
Araştırmacılar, uykunun ilişkisel hafıza, beynin nesneler, yerler, insanlar ve olaylar arasında bağlantı kurma yeteneği için hayati önem taşıdığını uzun zamandır biliyorlar. Tanımlamadıkları şey, hafızanın doğru bağlantıları yapmasına yardımcı olmak için uyku sırasında ne olduğu.
Bunu bulmak için, San Diego, California Üniversitesi’nden bir çift araştırmacı, beynin talamus ve korteksinin bilgisayar modellerini oluşturdu ve bu bölgelerdeki uyanıklık halinin ve derin uykunun yapay bir versiyonu sırasındaki aktiviteyi inceledi.
Bilgisayarlı modelleme çalışması sırasında araştırmacılar, ne kadar aktif olduklarına bağlı olarak nöronlar arasındaki bağlantıları ya güçlendirdi ya da zayıflattı. İlk olarak, modellenen ağı uyanık mod sırasında A+B ve B+C gibi bir şeyi başka bir şeyle doğrudan ilişkilendirmek için eğittiler.
Daha sonra derin uyku sırasında, ağın kendi başına A+C gibi dolaylı çağrışımlar nasıl yaptığını gözlemlediler. yayınladılar onların bulguları bu ay Nörobilim Dergisi.
Araştırmacılardan PhD, Maxim Bazhenov, dolaylı bağlantıların, A, B ve C ile ilgili nöronların hepsinin yakın sırayla ateşlenmesi nedeniyle oluştuğunu ve bu üç nöron arasında bir bağlantı oluşturan uyku tekrarı adını verdiğini açıkladı.
“Bu nedenle, uykudan sonra, A gibi herhangi bir grubu aktive etmek, B ve C gibi diğer tüm ilgili grupları aktive etti” dedi. hazırlanmış beyan.
Talamus, beynin duyusal ipuçlarını alan ve onları anlamlandıran kısmıdır ve korteks, hafıza, öğrenme ve karar verme için gereklidir. Nöronlarımız uyanıkken duyusal girdi alıyor, ancak derin uyku sırasında korteks günün girdisini anlamlandırıyor. Bu olurken, beyin yavaş dalgalar denilen elektriksel aktiviteyi tekrarlar.
Uyku tekrarı, sinaptik plastisiteyi, nöronların birbirleriyle iletişim kurmalarını sağlayan aktiviteyi ve beynin anıları oluşturma, değiştirme veya silme birincil yolunu tetikler.
Bilgisayar tabanlı model, temel olarak araştırmacıların beyindeki ilişkisel belleğin nasıl çalıştığını anlamalarına yardımcı oldu – beynin görünüşte alakasız bilgi parçalarını nasıl birbirine bağladığını. Ancak aynı zamanda, şizofreni veya otizm spektrum bozukluğu gibi hafızayı etkileyen belirli nörolojik veya psikiyatrik rahatsızlıkları olan kişilerde nelerin çalışmayabileceğine de ışık tutuyor.
Elde ettikleri sonuçlar, bu koşullara sahip kişilerde yavaş dalga uykusunu iyileştirmenin yollarını bulmanın, beyinlerinin bu bağlantıları kurmasına ve hafıza ve çağrışımlar yapma konusundaki genel zorluklarını iyileştirmesine yardımcı olabileceğini gösteriyor.