Anne sütünün çocuğunuz için en iyi besin seçeneği olduğuna inanıyorsanız ancak emziremiyorsanız veya emziremiyorsanız ne yapabilirsiniz? Özel pompalamanın devreye girdiği yer burasıdır. Özel pompalama, bebeği memeye koymadan bebeğinize anne sütünüzü sağlamanın harika bir yoludur.
Özel pompalama, EPing ve anne sütüyle besleme olarak da adlandırılır. Gün boyunca düzenli aralıklarla göğüslerinizden anne sütünün alınması işlemidir. Daha sonra bu sütü biberonla, tüple besleme veya alternatif bir besleme yöntemiyle bebeğinize verebilirsiniz.
Ancak, özellikle uzun bir süre yalnızca pompalamaya devam ederseniz, özel pompalama zaman alıcı ve yorucu olabilir.Tabii ki, bebeğinize anne sütünüzü ne kadar uzun süre sağlayabilirseniz, çocuğunuz için o kadar iyi olacaktır.
Özel Pompalamanın Nedenleri
Çocuğunuzu doğurmadan önce sadece sağmaya karar verebilirsiniz veya bir süre emzirebilir, ardından özel pompalamaya geçebilirsiniz. Kadınların sadece pompalamayı seçmesinin birçok nedeni vardır.Şunları yapabilirler:
- Emziremeyen prematüre bir bebeğe sahip olmak
- memeyi kavramakta güçlük çeken bir bebeğe sahip olmak
- Hemen işe veya okula dönmeniz gerekiyor
- Süt tedariki konusunda endişeli olun ve bebeğinin ne kadar süt içtiğini görmeyi tercih edin.
- Emzirmeyi son derece acı verici bulun, ancak pompalamayı tolere edin
- Katları var: ikizler, üçüzler veya daha fazlası
- Sadece emzirmek istemiyorum
Ne Sıklıkta Pompalanır
Yenidoğan yaklaşık olarak her 2 ila 3 saatte bir bir şişe anne sütü alacaktır.Bu nedenle, ilk birkaç hafta boyunca, vücudunuzu sağlıklı bir süt üretimine teşvik etmek için en az 2 ila 3 saatte bir (günde yaklaşık 8 ila 12 kez) pompalamaya çalışmalısınız.
Bebeğiniz büyüdükçe, her beslenmede daha fazlasını alacak, ancak beslemeler arasında daha uzun sürecek. Süt kaynağınız bol olduğu sürece, pompalama seansları arasında daha uzun süre gidebilirsiniz.
Her Seansta Ne Kadar Pompaj Yapılır?
Her seansta her iki tarafa da en az 15 dakika pompalamalısınız. Sütünüzün akması birkaç dakika sürebilir, bu nedenle kendinize yeterince zaman verin. Ayrıca, daha fazla anne sütü üretimini teşvik etmenin önemli bir parçası olduğu için göğüslerinizi tamamen boşaltmaya çalışmak istersiniz.
Göğüslerinizi boşalttıktan ve toplama kabına daha fazla süt akmadıktan sonra, bir ila beş dakika daha pompalamaya devam edin. Anne sütü arz ve talebe göre yapıldığı için ekstra uyarı vücudunuza daha fazlasını yapmasını söyleyecektir.
20 dakikadan fazla pompalamanız gerekmez. Gün boyunca 15 ila 20 dakika daha sık pompalamak, genellikle daha uzun süre daha az sıklıkta pompalamaktan daha fazla anne sütü üretecektir.
Ne Kadar Anne Sütü Pompalanacak
Her pompalama seansında mümkün olduğu kadar çok pompalayın. Daha sonra anne sütünü çocuğunuzun her beslenmesinde aldığı miktarda biberonlara veya saklama kaplarına koyun. Yenidoğanlar her beslenmede daha büyük çocuklara göre daha az anne sütü içerler, ancak daha büyük bir çocuktan daha sık yerler.
-
Bebeğinizin doğumundan sonraki ilk birkaç gün boyunca, yalnızca az miktarda kolostrum pompalayabilir ve toplayabilirsiniz. Kolostrum ilk anne sütüdür. Konsantre ve çok besleyicidir, bu nedenle bebeğinizin tek ihtiyacı olan çok küçük bir miktardır.
-
İlk haftadan sonra, her iki ila üç saatte bir iki ila üç ons veya 24 saatlik bir süre içinde yaklaşık 24 ons pompalayabilmelisiniz. İkizleriniz varsa bu miktarı iki katına, üçüzler için üçe katlamanız vb. gerekir.
-
Yaklaşık bir ay sonra, her üç ila dört saatte bir yaklaşık üç ila dört onsa veya günde yaklaşık 24 ila 32 onsa ihtiyacınız olacak.
-
Bebeğiniz altı aylık olduğunda, her dört ila altı saatte bir yaklaşık altı ila sekiz onsa, yani günde yaklaşık 36 ila 48 onsa ihtiyaç duyacaktır.
Biberonla beslerken bebeğinizi fazla beslemek daha kolaydır. Bu nedenle, çocuğunuza her gün ve her şişede ihtiyaç duyduğu şeyi verdiğinizden emin olun, ancak bundan fazlasını değil.
Süt Arzınızı Nasıl Korur ve Artırırsınız?
Yalnızca sağma yaptığınızda, sağlıklı bir süt tedarikini sürdürmek zor olabilir. İyi bir özveri gerektirir; düzenli olarak ve mümkünse gece boyunca pompalamalısınız.
Göğüs Pompanıza Yatırım Yapın
Sadece pompalayan anneler, göğüs pompasına bağlı olarak çok zaman harcarlar. Bu nedenle, uzun süreli, günlük kullanım için tasarlanmış yüksek kaliteli bir pompa satın almayı veya kiralamayı düşünün. Çift pompa size çok iyi hizmet edecek ve her iki memeden aynı anda süt toplayabildiği için zamandan ve enerjiden tasarruf etmenizi sağlayacaktır.
Hangi pompayı seçerseniz seçin, rahat olduğundan ve göğüs dokusunun ağrı ve zarar görmesini önlemek için pompa koruyucularının size iyi oturduğundan emin olun. Zamanınızı ve rahatınızı en üst düzeye çıkarırsanız, sağlıklı bir süt tedarikini sürdürmek için düzenli olarak sağma yapmanız daha olasıdır.
Sık sık pompalayın
Sık pompalama anne sütü üretimini uyarır. Çocuğunuz yeni doğmuşken, her iki ila üç saatte bir pompalamaya çalışın. Çocuğunuz büyüdükçe, genellikle daha az pompalayabilirsiniz. Bununla birlikte, düşük süt tedarikiyle mücadele ediyorsanız, daha sık süt sağmak süt üretimini artırabilir.
Bazı Galaktagogları Deneyin
Galaktagog, emziren bir annenin daha fazla anne sütü yapmasına yardımcı olan bir şeydir. Emzirmeyi desteklemek ve teşvik etmek için günlük diyetinize ekleyebileceğiniz emziren süper gıdalar, şifalı bitkiler ve çaylar vardır.
Özel Pompalama ve Aile Planlaması
Hamileliğin önlenmesi söz konusu olduğunda, yalnızca pompalama, yalnızca emzirme ile aynı şey değildir. Doğum kontrolünün laktasyonel amenore yöntemi (LAM), yalnızca emzirmenin ilk altı ayında işe yarayabilir, ancak pompalama ile etkili olduğu düşünülmez.
Bu nedenle, hemen tekrar hamile kalmak istemiyorsanız, siz ve eşiniz başka bir doğum kontrol yöntemi kullanmalısınız. Yine de, yalnızca pompaladığınızı doktorunuza bildirdiğinizden emin olun. Bazı doğum kontrol yöntemleri östrojen içerdiğinden süt tedarikinizde azalmaya neden olabilirler.
Özel pompalama zaman alıcı ve zahmetli olabilir. Yorgunluk ve stresin anne sütünü azalttığı bilinmektedir. Bu yüzden kendinize iyi bakmanız önemlidir. İyi beslenmeye çalışın, bol sıvı tüketin, mümkün olduğunda dinlenin ve pompalarken rahatlayın. Partnerinizden, ailenizden ve arkadaşlarınızdan yardım istemekten çekinmeyin. Özel olarak ne kadar süre pompaladığınıza gelince, onların desteği tüm farkı yaratabilir.
Discussion about this post