Spor Yapmanın Çocuklara ve Gençlere Faydaları
Spor Yapmanın Çocuklara ve Gençlere Faydaları
Spor Yapmanın Çocuklara ve Gençlere Faydaları
Mustafa Kemal Atatürk “Sağlam kafa, sağlam vücutta bulunur” der. Sporun insan hayatı için özellikle de genç ve çocuklar için ne kadar önemli olduğunu vurgular. Öyle ki sade söz İle kalmayıp 19 Mayıs Gençlik ve Spor bayramını da ilan ederek sporu ve gençliği önemli bir değer olarak yüceltmiştir.
Peki sporun, spor yapmanın Çocuklara ve Gençlere ne gibi Faydası olabilir. İsterseniz kısaca onlara bakalım.
- Çağın hastalıklarının başında olan obeziteye karşı çocuğu korur.
- Kalp ve damar gibi bir çok hastalığı ve bunların sebep olacağı hastalıkları önler, korur.
- Kemiklerin, kasların gelişmesine güçlenmesini sağlar.
- Vücudun dengesini oluşturması ve koordinasyonun gelişmesini sağlar.
- Spor yapan çocuk ve genç enerjisini atacağından rahatlar.
- Uyku düzenine olumlu katkısı olur.
- Sporla çocuk sosyalleşmeye başlar.
- Kendine olan güveni artar.
- Zararlı alışkanlıklardan uzak tutar.
- Zamanını verimli geçirmiş olur.
- Başarı duygusunu tadar.
- Fiziki olarak düzgün bir vücuda sahip olur.
Yukarıda gördüğünüz ve daha bir çok sayamadığımız faydaları vardır. Bu nedenle çocukları ve gençleri spora yönlendirmeliyiz. Onları desteklemeli ve yanlarında olmalıyız. Spor yapacak kişlerin imkanlarını artırarak spora daha da yoğunlaşmasını sağlamalıyız.