Altın süt, yarım kaşık zerdeçal tozu ve bir bardak süt karıştırırsanız elde edeceğiniz şeydir. Huzur içinde uyurken bu içecek vücudunuzda harikalar yaratabilir. Her gün içerseniz, bağışıklık sisteminizi güçlendirebilir, vücudunuzu karaciğerinizden temizleyebilir ve hatta kanseri önlemeye yardımcı olabilir.
Kadın Post , sizin için faydaları ana hatlarıyla açıkladı, böylece bunu yaşamınızda sağlıklı bir rutin yapmak isteyip istemediğinize karar verebilirsiniz.
1. Karaciğerinizi detoks yapar.
Zerdeçal, karaciğer için faydalı olduğu kanıtlanmıştır . Vücudunuzda, temizleyici olarak işlev görür ve karaciğerinizde yağ asidi birikimini önler. Bu nedenle zerdeçal sütü karaciğerinizin gıda ve kimyasalları işleme yeteneğini artıracak ve ihtiyaç duymadığınız maddeleri düzenli olarak elden çıkaracaktır. Bu şekilde vücudunuzu arındırırsınız.
2. Vücudunuzdaki iltihabı azaltabilir.
Zerdeçallığın ana bileşeni, araştırmada görüldüğü gibi , yaygın enflamasyonları tedavi etmek için anti-enflamatuar özelliklerin yanı sıra artrit, enflamatuar barsak hastalığı, pankreatit ve daha fazlası gibi daha ağır koşulların tedavisi için curcumin adı verilen bir maddedir . Bir bardak “altın süt” içtikten sonra, içeceğin içindeki kurkumin, vücudunuzdaki iltihaplanmaya izin veren bazı enzimleri engelleyerek, sahip olduğunuz şişme miktarını azaltır.
3. Vücudunuz bakteri ile savaşta daha iyi hale gelecektir.
Bir antibiyotik destek alacaksınız. Çalışmalar zerdeçal bakteri, virüs ve mantarlara karşı mücadele antibiyotik özelliklere sahip olduğunu göstermiştir - bu soğuk algınlığı ve boğaz ağrısı tedavi etmek için büyük bir müttefik .
4. Vücudunuzu kanserle savaşmak için donatacaksınız
Zerdeçal, içinde güçlü bir antioksidan görevi görür . Araştırmalar zerdeçalın vücudunuzda serbest radikal üreten oksidatif stresi azaltabileceğini ve kanser gibi kronik hastalıklara neden olabileceğini göstermektedir. Fakat sadece kanseri önlemekle kalmaz, onunla da savaşabilir. Yeni bir çalışma zerdeçal tükettiğinizde, tümörlerin büyümesini durdurmaya yardımcı olan kanserli hücreleri ortadan kaldırabileceğini göstermektedir.
5. Yağ kaybetmeye başlayacaksınız.
Zerdeçal , metabolizmanızı güçlendirmekle kalmaz , aynı zamanda vücudunuzun yağları daha hızlı sindirmesini sağlar. Zerdeçal sütün kilo kaybına olan faydaları sona ermemiştir ve son zamanlarda yapılan bir araştırma , düzenli olarak tüketirken, vücutta yağ birikmesini önlediğini - diyetinizi hızlandırmak için etkili bir madde olduğunu göstermektedir.
6. Kalbin güçlü ve sağlıklı kalacaktır.
Zerdeçal, vücudunuzdaki sitokin salınımını kısıtlar . Sitokinler, iltihaplanma ve kardiyovasküler hastalıklarla ilgili maddelerdir. Her gece zerdeçal süt almak , kalp problemleri oluşma riskini azaltmaya yardımcı olabilir .
7. Beyniniz daha sağlıklı ve daha uyanık hale gelecektir.
Sen edeceğiz artırmak BDNF, beyin ve düşürür Alzheimer gibi dejeneratif rahatsızlığı riskine yapılan nöral bağlantıların sayısını arttıran bir maddenin düzeyi.
8. Bağışıklık sisteminiz hız kazanacaktır.
Zerdeçalda bulunan kurkumin, T hücreleri, B hücreleri, doğal öldürücü hücreler vb. Gibi savunma kimyasallarınızı aktive edecek güçlü bir ajandır. Bağışıklık sisteminiz yabancı cisimlere saldırmak için daha fazla güç kazanacaktır.
9. Kemiklerin güçlenecek.
Zerdeçal, vücudunuzdaki kemik kaybını yaklaşık% 50 oranında önler . Ayrıca, D vitamini ile doldurulmuş kalsiyum bakımından zengin süt, zerdeçal yarım çay kaşığı ile birlikte kemikleriniz için etkili bir tonik görevi görür .
Zerdeçal ve sütü denediniz mi? Bu faydalardan hangisini günlük altın süt içmeyi düşündüreceğinize inanıyorsunuz?