Ne Hap mı Siyah? Çörek otu ya da çörek otu, Shonaise cinsine ait bir bitki aracılığıyla üretilebilen bir bitkidir ve Akdeniz havzasında bulunan bir bitkidir, çünkü bitki yaklaşık elli santimetreye kadar yükselebilir ve biz bu konudayız, bileceğiz Tüm detaylarıyla çörek otu üzerine bu yazıda.
Siyah tohum bitkisi
- Çörek otu ve ne olduğunu bilmek isteyen birçok kişi var, çörek otu hakkında söylenenler, meşhur siyah renkte üretilmediği, ancak içinde beyaz tohumlar barındıran bir kapsül şeklinde çıkarıldığıdır.
- Çörek otu havaya maruz kalır kalmaz siyaha dönecektir.
- Yaklaşık iki bin yıl önce çeşitli tıbbi ilaçların yapımında çörek otu tohumlarının kullanıldığı ve bunun Mısır eliyle yapıldığı da belirtiliyor.
Ayrıca izleyin: Çörek otu nerede bulunur?
Çörek otunun besin bileşenleri
- Çörek otu tohumundaki sabit yağ yüzdesi yaklaşık yüzde otuz beş olduğundan, çörek otu bileşiminde birçok farklı kimyasal içerir.
- Hidrojen ile doymamış yağ asitleri oluşturduğundan ve bu doymuş yağ asitlerinden birkaçı ve vitaminlerle ilgili olanlar aşağıdakilerden oluşabilir:
- E vitamini
- B vitamini
- Melantin gibi sabunlar.
- Kanser hücreleriyle mücadelede büyük rolü olan elektronik bir maddedir.
- Nigella sativa, mide asiditesine karşı koruyan sindirim sürecini kolaylaştırabilecek enzimler içerebilir.
- Uçucu yağların çörek otunun en önemli bileşenlerinden biri olarak kabul edilebileceği de unutulmamalıdır.
- Yüzde bir buçuk oranında sıvı ve uçucu maddelerin varlığında da temsil edilir ve bu madde hoş kokulu ve soluk sarı bir renge sahiptir.
Nigella sativa’nın faydaları
Vücudun sağlığı için faydasını bu kadar büyük kılan siyah fasulyenin aşağıdaki gibi pek çok faydası vardır:
- Saç dökülmesinden korunma: Çörek otu veya çörek otu, saç dökülmesine karşı korunmada çok önemli bitkilerden biridir, sanki kişi çörek otu suyunu su teresi suyu ve bir çay kaşığı seyreltilmiş sirkeyi bir bardak zeytinyağıyla karıştırır ve ardından bir kez saç derisine masaj yapın Akşam, sonra saçları iyice yıkayın.
- Bu tarif saç dökülmesini önlemeye yardımcı olur ve saça parlaklık ve güç verir.
- Baş ağrısı: Çörek otu bitkisi, bu karışıma bir kaşık lor sütü ile biraz öğütülmüş karanfil ve anason ilavesiyle baş ağrısı hissini azaltmaya çalışır.
- Uykusuzluk: Çörek otu bitkisi, bir çay kaşığı çörek otu veya çörek otu ile bir fincan sıcak süt ekleyerek kişiyi uykusuzluk, endişe ve gerginlikten kurtarır.
- Sonra yatmadan hemen önce yiyin, tatlandırmak için bu karışıma bal ekleme imkanı ile.
- Bitler ve yumurtaları: Çörek otu veya çörek otunun faydalarından biri de, uygun miktarda çörek otu getirip öğütülerek bitleri ve yumurtalarını ortadan kaldırması, ardından üzerine bir kaşık sirke ilave ederek bu karışım merhem benzeri bir macun haline gelmesidir.
- Daha sonra saç derisine masaj yaparak yaklaşık beş saat beklettikten sonra saçları iyice yıkarız.
- Bez hastalıkları ve rahatsızlıkları: Çörek otu, salgı bezi hastalıklarını ve rahatsızlıklarını ortadan kaldırmaya çalışır, burada biraz beyaz balla bir miktar Nigella sativa getiririz, sonra bu karışımdan bir ay boyunca her gün bir kaşık alırız.
Nigella sativa’nın diğer faydaları arasında şunlar da bulunur:
- İyi kolesterol oranını artırın HDL: Çörek otu veya çörek otu, faydalı kolesterol düzeyini yükseltmeye yardımcı olur ve ayrıca zararlı kolesterolü düşürmeye çalışır. LDL.
- Çörek otu ana ve doymamış yağ asitleri içerdiğinden, vücut bunları kendi başına üretemez ve bu asitler zararlı kolesterol, ateroskleroz, tıkanma veya kalp hastalığı seviyesinin düşürülmesine katkıda bulunabilir.
- Çörek otu aynı zamanda trigliserid oranını da düşürür, bu nedenle kandaki kolesterol yüzdesi veya yüksek kolesterolü yüksek olan bir kişiye çörek otu yemesi tavsiye edilebilir.
- Vücudu detoksifiye edin: Çörek otu, antioksidanlar, özellikle biyolojik olarak kullanılabilir ve doğal olan bir antioksidan türü olan glutatyon içerebileceğinden vücuttaki toksinleri gidermeye çalışır.
- Çörek otu ayrıca vücutta bulunan toksinlerden kurtulmaya yardımcı olur, çünkü onu toksik bir maddeden idrarda toksik madde bulunmayan bir maddeye dönüştürür.
Ayrıca bakınız: GERD için Çörek Otu Tedavisi
Karaciğerden korunma
- Ayrıca, çörek otunun sağladığı etkileyici faydalardan biri, karaciğerin metabolizma için aktivasyonunu arttırması, böylece karaciğerin yağ yakma ve vücuttan kurtulma yeteneğini arttırmasıdır.
- Çörek otu ayrıca karaciğeri içindeki yağ birikiminden korurken vücuttaki fazla yağlardan da kurtulmaya yardımcı olur.
Kronik hastalıklardan kaynaklanan komplikasyonları azaltmak
- Çörek otu, kronik hastalıklardaki komplikasyonları azaltmak için çalışır, çünkü diyabet, kalp ve yüksek tansiyon gibi bu kronik hastalıklar vücutta strese neden olan oksidasyona neden olan birçok komplikasyon üzerinde çalışır.
- Ancak çörek otu yemekle, gözü etkileyebilecek periferik sinirlerin iltihaplanması gibi şekere eşlik eden bu komplikasyonları azaltır.
- Ayrıca çörek otu, diürezi arttırdığı için yüksek tansiyon durumlarında faydalıdır.
Yaşlanmanın önlenmesi
- Çörek otu bitkisi yaşlanma belirtilerine karşı koruma sağlar, çünkü yaşlanma, kontamine yiyecekler veya diğer şeyler nedeniyle kirletici hücrelerin maruz kalmasına neden olabilecek serbest çatlaklara neden olur.
- Ancak çörek otu veya Nigella sativada bulunan bu fenolik bileşikler, serbest radikallerin oranına eşit olabilir veya bunlara bağlı kalmaya çalışabilir.
- Aynı zamanda vücuttan atarak yaşlanma ve yaşlanma belirtilerine karşı korunmaya yardımcı olur.
Kontrol şeker seviyesi (tip 2)
- Çörek otu ve şeker tedavisi konusunda yapılmış bazı çalışmalar vardır.Bu çalışmalar çörek otunun, kısmen ikinci tür olan kan şekerinin düşürülmesine katkı sağladığını göstermiştir.
- Hücre yüzeyindeki insülin reseptörlerinin açılmasına yardımcı olabileceğinden ve buradan insülin içeriden hücreye girerek şeker yakar.
- Ayrıca pankreası iyileştirebilir ve çok fazla insülin üretebilir.
Trombozun önlenmesi
- Çörek otu, trombositlerin birbirine yapışmasını azaltarak felçleri önlemeye çalışır ve buradan kişiyi iç pıhtı oluşumundan koruyabilir.
Meme kanserinin yayılmasının önlenmesi
- Ayrıca çörek otunun faydalarından biri de göğüs kanseri hücrelerini stabilize etmesi ve hastalığın vücudun başka yerlerine yayılma olasılığını önemli ölçüde azaltmaya çalışması ve bunu alırken bir doktora danışmasıdır.
Ayrıca izle: Evde Çörek Otu Yağı Nasıl Yapılır
Çörek otu nasıl yenir?
- Çörek otu bitkisinin tatmin edici şekilde kullanılması için çeşitli şekillerde yenmesi gerekir.
- Çörek otu veya siyah fasulyeyi salata, çorba veya hamur işi gibi bazı yiyeceklerle ekleyerek yiyebileceğiniz yer.
- Süt ve balla da alınabilir.