Zona için doğal ilaçlar
Zona (herpes zoster), ağrılı bir kızarıklığa neden olan viral bir enfeksiyondur. Varisella zoster (VZV) virüsü bu viral enfeksiyona neden olur. Su çiçeğine neden olan aynı virüs.
Çocukken suçiçeği geçirdiyseniz, zona virüsü vücudunuzda uykuda kalır. Virüs hayatın ilerleyen dönemlerinde yeniden aktive olabilir ve zona döküntülerine neden olabilir. Kızarıklık, vücudunuzun herhangi bir yerinde ortaya çıkabilir, ancak tipik olarak yalnızca küçük bölümleri etkiler.
Ağrı genellikle zona hastalığının ilk belirtisidir. Kızarıklık ve içi sıvı dolu kabarcıklar, ağrının başlamasından sonraki birkaç gün içinde oluşur. Zona hastalığı olan bazı kişilerde ayrıca ateş, ışığa duyarlılık ve yorgunluk vardır.
Göre Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC)Amerika Birleşik Devletleri’ndeki yaklaşık her 3 kişiden 1’i yaşamlarının bir noktasında zona geliştirecektir.
Zona virüsü iki ila altı hafta sürebilir. Zona hayatı tehdit etmez, ancak bazı insanlar postherpetik nevralji yaşar. Bu, sinir liflerinin hasar gördüğü ve kızarıklık geçtikten sonra haftalarca veya aylarca süren zona ağrısına neden olduğu zamandır.
Zona tedavisi yoktur, ancak doktorunuz virüsün süresini kısaltmaya ve semptomları azaltmaya yardımcı olmak için antiviral ilaçlar yazabilir.
Antiviral, zona için etkili bir tedavi olsa da, tek seçenek bu değildir. Birkaç doğal ilaç da ağrı ve rahatsızlığı azaltabilir.
1. Şifalı banyolar
Kabarcıkların günlük temizliği, enfeksiyonun yayılma riskini azaltır. Cildi rahatlatmak için soğuk bir banyo veya duş alın. Suyun serinliği, zona kabarcıklarından kaynaklanan ağrıyı hafifletebilir ve kaşıntıyı yatıştırabilir.
Ayrıca semptomları azaltmak için şifalı bir banyo da yapabilirsiniz. 1 ila 2 bardak kolloidal yulaf ezmesi veya mısır nişastasını ılık banyo suyuna dökün ve 15 ila 20 dakika bekletin. Sıcak su kullanmayınız. Sıcak su, zona kabarcıklarını kötüleştirebilir çünkü ısı, kan akışını artırır.
Virüsün başkalarına yayılmasını önlemek için vücudunuzu tamamen kurulayın ve ardından havlunuzu yıkayın.
2. Islak, soğuk kompres
Zona döküntüsü ile ilişkili ağrı ve kaşıntıyı gidermek için banyo yapmanın yanı sıra, soğuk ve nemli bir kompres uygulayın. Semptomları hafifletmek için bunu gün boyunca birkaç kez yapın. Bir bezi soğuk suya batırın, suyu sıkın ve bezi kızarıklık ve kabarcıklara uygulayın.
Kompresin serinliği ağrıyı azaltabilir. İşlemi ihtiyaç duyduğunuz sıklıkta tekrarlayın. Döküntüye buz torbası uygulamayın. Soğukluk cilt hassasiyetini artırabilir ve ağrıyı kötüleştirebilir.
3. Kabartma tozu ve mısır nişastası ezmesi
Zona döküntüsünün neden olduğu kaşıntıyı doğal olarak gidermek için mısır nişastası veya kabartma tozu ve su kullanarak bir macun hazırlayın.
Bir fincana iki ölçek mısır nişastası veya karbonat dökün. Macun için istenen kıvamı elde etmek için bir ölçek su ekleyin. Karışımı kızarıklıklara uygulayın. 10 ila 15 dakika sonra durulayın. Gerektiği kadar günde birkaç kez tekrarlayın.
4. Yatıştırıcı losyonlar ve kremler
Zona döküntüsünün çizilmesi, yara izine neden olabilir ve su toplamasını uzatabilir. İyileşme banyosu, soğuk kompres veya karbonat veya mısır nişastası karışımından sonra kaşıntı düzelmiyorsa, yatıştırıcı losyonlar ve kremler kullanın.
Losyonlar ve kremler iyileşme sürecini hızlandırmaz, ancak konfor seviyenizi artırabilirler. Kokulu veya parfümlü losyonlardan kaçının. Daha fazla tahrişe neden olabilirler. Burada kokusuz losyonlardan harika bir seçim bulun.
Losyonları ve kremleri idareli kullanın. Ağır uygulama, yaraların kurumasını önleyebilir ve iyileşme sürecini uzatabilir. Aynı nedenlerle, yaralarda antibiyotik merhem kullanmayın.
Krem veya losyon kullanmaya karar verirseniz, günde üç veya dört defaya kadar doğal içerikli kapsaisin içeren bir krem sürmeniz daha etkili olacaktır. Bu, kırmızı biberlerin aktif bileşenidir.
Kapsaisin, ağrıyı hafifletmeye yardımcı olmak için anti-inflamatuar bir etkiye sahiptir. Kremi ilk uyguladıktan sonra ağrı artabilir, ancak yavaş yavaş geçer. Bu krem, beyninize gönderilen ağrı sinyallerini azaltarak çalışır.
Ek olarak, tahriş olmuş cildi yatıştırmak ve kabarcıkların kurumasına yardımcı olmak için banyolardan ve duşlardan sonra kalamin losyonu uygulayabilirsiniz.
5. Diyet ilaçları
Zayıflamış bir bağışıklık sistemi zonayı kötüleştirir. Bazı diyet değişiklikleri bağışıklık sisteminizi güçlendirebilir ve zonaların vücudunuzun diğer bölgelerine yayılmasını önleyebilir. Bazı yiyecekleri yiyerek ve diğerlerinden kaçınarak bağışıklık sisteminizin işlevini artırmak için adımlar atın.
Zona diyeti, A, B-12, C ve E vitaminleri ve amino asit lizin içeren gıdalardan oluşur. İyileşmeyi destekleyen yiyecekler şunları içerir:
- turuncu ve sarı meyveler
- lifli yeşil sebzeler
- kırmızı et
- yumurtalar
- tavuk
- vahşi balık
- Mandıra
- tam tahıllar
- sebzeler
- Fasulyeler
- domates
- ıspanak
Zona hastalığının etkileriyle iyileşip başa çıkarken rahat yiyecekler isteyebilirsiniz. Bununla birlikte, zonanız varsa bazı gıdalardan kaçınmalısınız. Kaçınılması gereken yiyecekler şunları içerir:
- yüksek miktarda şeker içeren yiyecek ve meyve suları
- arginin açısından zengin yiyecekler (çikolata, jelatin ve fındık dahil)
- Rafine edilmiş karbonhidratlar
- doymuş yağ oranı yüksek yiyecekler
Bu gıdalardan çok fazla yemek, bağışıklık sistemini zayıflatabilir ve potansiyel olarak virüsü uzatabilir. Yüksek seviyede arginin içeren yiyecekler virüsün çoğalmasına bile neden olabilir.
6. Homeopatik veya bitkisel ilaçlar
Zona belirtilerinize yardımcı olması için homeopatik ilaçları geleneksel tedavi ile birlikte düşünebilirsiniz. Homeopati, vücudun kendini iyileştirmesine izin verme yaklaşımını benimseyen alternatif bir ilaçtır.
Şu anda, homeopatik tıbbın herhangi bir durum için bir tedavi olarak kullanılmasını destekleyen çok az bilimsel kanıt vardır. Ek olarak, Amerika Birleşik Devletleri Gıda ve İlaç Dairesi (FDA) herhangi bir homeopatik ilacın güvenliğini veya etkinliğini düzenlememektedir.
Herhangi bir homeopatik ilaç kullanmayı düşünüyorsanız, önce doktorunuzla konuştuğunuzdan emin olun.
Bazı takviyeler ve bitkisel ilaçlar da vücudunuzun virüsle savaşmasına ve zona kaynaklı uykusuzluk ve kaygıyı tedavi etmesine yardımcı olabilir. Bunlar şunları içerir:
- melatonin
- Sarı Kantaron
- kekik yağı
- Ekinezya
- limon otu
- yeşil çay
- esansiyel yağ asitleri
Herhangi bir takviye almadan önce doktorunuza danışın. Doğru teşhisi koyduğunuzdan emin olun. Durumunuz kötüleşirse, acil tıbbi yardım alın.
Götürmek
Doğal ilaçların herkes için işe yaramadığını anlayın. Etkili bir doğal çare bulsanız bile, zona tedavisi yoktur. Virüs kendi yolunda gitmeli.
Bununla birlikte, geleneksel olmayan ilaçlar, geleneksel terapi ile birlikte kullanıldığında rahatsızlığınızı ve tahrişinizi azaltabilir ve iyileşme sürecini hızlandırabilir.