İnsanlar REM uykusunda davranışsal olarak hareketsiz ve tam bir uyku halindeyken beyin işlevleri ve metabolizması tam aksine oldukça hareketlidir. Kalp atış hızı ve solunum hızı değişkendir, hızlı göz hareketleri ve kaslarda küçük titremeler gözlenir ve erkekler sıklıkla ereksiyon yaşarlar. Uyku ile ilgili bazı teoriler REM uykusu ve onunla bağlantılı periyodik beyin faaliyetinin kişinin ruh halinin iyileştirilmesinde ve duygusal durumun düzenlenmesinde rol oynadığını gösteriyor.
Hazırlayan: Çağlayan Taybaş