Emziren karpuzlar yenebilir ya da üretilemez mi?
Ah, yaz! Güneş, deniz, meyve ve sebzelerin bolluğu, etli kavun ve karpuzlar ... Emziren kavunlar anne ve çocuk için çok değerli olabilir. Ana şey doğru berry seçmek. Aksi halde, zehirlenme riski vardır. Karpuzları diyete doğru bir şekilde tanıtmak da gereklidir. Aksi halde, çocuğun sindirim sistemi ile ilgili bir alerjisi veya problemleri olabilir.
Yemek için buna değer mi
Yani, emzirerek karpuz yapabilirsiniz veyahayır? Uzmanlar bu meyvenin basitçe gerekli olduğunu iddia ediyorlar. Sonuçta, kadın bedenindeki emzirme döneminde, yararlı bileşenlerin, vitaminlerin ve minerallerin tüketimi artar. Bu tür maddelerin stoğu yenilenmelidir. Karpuz, birçok mikro element ve vitamin içerir. Bu ürün diüretik olarak kullanılabilir. Ana şey kötüye kullanmak değil. Diyette yeni bir ürün sunarken, çocuğun durumunu yakından izlemelisiniz.
Kullanım nedir?
Yani, göğüsteki karpuzun faydaları nelerdir?besleme? Magnezyum ve kalsiyum rezervlerini doldurmanıza izin veriyorlar. Bu maddeler annenin fetusun ve doğumun uzun bir gestasyonundan sonra vücudunu eski haline getirmesine yardımcı olur. Ayrıca tatlı hamur içinde C vitamini içerir. Bu madde, kadın vücudunun bağışıklık sistemini güçlendirmesine ve ayrıca her türlü soğuk algınlığına dayanmasına yardımcı olur.
Karpuzların demir açısından zengin olduğunu unutmayın. Bu en önemli bileşenlerden biridir. Laktasyon sırasında bunun ihtiyacı birkaç kez artar. Demir, vücudun anemiyle savaşmasına yardımcı olur.
Yararlı asitler
Dut içerir ve folik asit. Bu bileşen sağlıklı bir hücrede sağlıklı hücrelerin oluşturulması ve korunması için gereklidir, bu nedenle varlığı özellikle erken çocukluk döneminde vücudun hızlı gelişim dönemlerinde önemlidir. Yani, eğer bir arzu varsa, güvenli bir şekilde karpuz yiyin: emzirirken, bebek için bile yararlı olacaktır. Anneye gelince, folik asidi gençliğin yanı sıra güzel ve hatta bir ten rengi verir.
Büyük meyvelerde, başka bir önemli varToksinler dahil olmak üzere zararlı maddelerin vücudunu temizlemenizi sağlayan bileşen. Bu pantenolik asittir. Madde uykuyu normalleştirebilir. Bu sadece anne için değil, aynı zamanda çocuk için de önemlidir.
Genel olarak, emzirme sırasında karpuzlar çokyararlıdır. Sonuçta, annenin vücudundaki su dengesini normalleştirmemize izin veriyorlar. Bu meyveler, doğumdan sonra kalan şişliğin giderilmesine, fazla sıvı alınmasına, idrar yapma sıklığının artmasına ve ayrıca anne sütünün daha iyi üretilmesine katkıda bulunur.
Girmek için ne kadar
Uygulamada gösterildiği gibi, göğüs ile karpuz yapabilirsiniztüm anneleri beslemek. Ana şey doğru şekilde diyete tanıtmaktır. Anne sütünün ortaya çıkmasından üç ay sonra su kabakları yemeye başlanması tavsiye edilmez. İlk 60 günde, genç bir anne sıkı bir diyet izlemelidir. Bu, çocuğun yeni diyete alışmasını ve sütle elde edilen besin bileşenlerini algılamayı öğrenmesini sağlayacaktır. 4 aydan başlayarak bir kadın menüyü çeşitlendirebilir.
Yeni bir ürün tanıtmak aşamalı olmalıdır. Bu durumda bölümler küçük olmalıdır. 5 gün sonra ürün miktarı artırılabilir. Çocuğun durumunu dikkatli bir şekilde izlemek gereklidir. Karnı ağrıyorsa veya erüpsiyon varsa karpuz atılmalıdır.
Karpuz alerjileri
Bariz yararına rağmen, göğüste bir karpuzyenidoğanın beslenmesi sorun yaratabilir. Bu meyvenin bileşimi eşsizdir. Bununla birlikte, ürün en güçlü gıda alerjenlerine aittir. Bu nedenle karpuzlar çok dikkatli kullanılmalıdır.
Eğer annede hafif bir alerji varsaBu ürün, onu reddetmeye değer. Böyle bir halsizlik belirtileri bebeğin içinde kendini gösterir. Bir çocuğun diyatezi varsa, hemen karpuzlar annenin menüsünden dışlanmalıdır. Reaksiyonun sabitlenmesi imkansızdır. Aksi halde, kronik hale gelecektir. Sonuçları doğru bir şekilde nötralize etmek de önemlidir.
Bir süre sonra karpuz tekrar denenebilir. Belki de çocuğun biçimsizliği nedeniyle problem ortaya çıktı.
Sindirim ile ilgili sorunlar
Karpuz tüketimi sınırlandırılmalıdırmiktarı. Aksi halde, küçük bir bozukluk meydana gelebilir. Sadece ana öğünden sonra ve azar azar karpuz yemek gerekir. Sonuçta, annenin karnı aşırı yüklenebilir. Sonuç olarak, hoş olmayan duyumlar, ağırlık ve artan gaz oluşumu ortaya çıkabilir.
Çocuk ayrıca rahatsızlık yaşayabilir. Anne tarafından aşırı miktarda karpuz posası sonucu, bebekler kolik tarafından rahatsız edilebilir. Bu nedenle bu meyveler küçük porsiyonlarda yenmelidir. Karpuz miktarının artırılması, sadece ürünün sindirimle ilgili sorunlara neden olmadığı durumlarda mümkündür.
Olası zehirlenme
Emzirme sırasında karpuz yapmak mümkün mü?Sınırsız miktarlarda yenidoğan? Tabii ki değil. Böyle bir meyvenin ana tehlikesi, yanlış bir seçimin sonucu olarak, sadece annede değil, aynı zamanda çocukta da ciddi bir zehirlenmeye neden olabilmesidir. Karpuzun çok sayıda nitrat içerdiğini unutmayın. Bu maddeler meyvelerin çok daha hızlı olgunlaşmasına izin verir. Bu tür ürünlerin kullanılmasından sonra anne ve çocuk acı çekebilir. Sonuçta, kimyasallar meyvelerde saklanır ve kolayca anne sütünün içine nüfuz eder. Ayrıca, çocukların vücudu belirli maddelerin etkilerine daha duyarlıdır. Eğer annenin sağlığı ve iyiliği durumunda az miktarda nitrat hiç yansıtılamazsa, o zaman çocuk için bile bir kısmı tehlikeli olabilir.
Karpuz yememeniz gerektiğinde
Öncelikle memede karpuz yiyemezsinemzirmenin ilk ayında beslenme. Bu yeni doğmuş bir bebek için çok tehlikelidir. Ayrıca, bu tür gıdaların izin verilmediği birçok hastalık vardır. Öncelikle diyabetten muzdarip kadınlara karpuz bırakılmalıdır. Prensip olarak, bu tür yiyeceklere izin verilmez.
Ayrıca kavun gelenlere reddedilmeliboşaltım sistemi ile ilgili sorunlar var. Böbrek taşı olabilir. Sağlık durumunu karmak için karpuz ve pankreas hastalıklarının varlığında. Diyette benzer bir ürünün tanıtılmasından önce bir doktora danışmalısınız.
Sorun nasıl önlenir?
Yani, emziren karpuz tamamenizin verilebilir, ancak unutmamalıyız ki bu meyveler zehirlenmeye, alerjilere ve diğer hoş olmayan olaylara neden olabilir. Bunu önlemek için doğru ürünü seçmeniz gerekir. Karpuzun sadece sonbaharda olgunlaştığını unutmayın. İlkbaharda ve hatta yazın ortasında kavun almayın. Benzer ürünler nitratla zehirlenebilir. Ayrıca olgunlaşmamış karpuzları yememeniz tavsiye edilmez.
Olmadan sadece bütün, elde meyveçatlaklar ve kesikler. Ayrıca, yerde olmayan, ancak özel tepsilerde bulunan meyveleri de seçmelisiniz. Yollarda satılan karpuz almayın.