Yaşamımızın bir noktasında birçoğumuz bedenimizin beklenmedik şeyler yaptığını tecrübe etmişizdir! Yoğun kanama ya da düzensiz regl karşısında doktorunuzla semptomlarınız hakkında konuşmanız önerilir. Ayrıca sizin için normal olanın ne olduğunu öğrenmek ve regl döngünüzü tanımanız önemlidir.
Regl belirtilerinizi regl takvimine aylık olarak yazmanız, ne zaman regl olacağınızı tahmin etmenizi sağlayacaktır. Bedeninizdeki değişimleri fark ederek, olası premenstrual yani regl öncesi bulguları takip edebilirsiniz.
Eğer aşağıdaki semptomlardan herhangi biri sizde varsa, ağır kanamanız olabilir. Ağır kanama demir kaybına yol açarak sizi anemik yapabilir dolayısıyla da zayıf ve yorgun hissettirebilir. Endişeleriniz varsa hemen doktorunuzla görüşün.
Birçok kadın yaşamlarının bir kısmında regl dönemlerinde düzensizlik yaşamıştır. Aslında, regllerin arada sırada düzensiz olması sık görülür. Düzensiz reglinin farklı farklı sebepleri vardır ve çoğu zaman normal bir durumdur. Yine de sizin için normal olup olmadığına karar verecek kişi sizsiniz. Eğer ani bir değişim gözlemliyorsanız, semptomlarınızı yazın ve doktorunuzla iletişime geçin.
Regliniz ağır ya da düzensiz değilse bile, ayın “o dönemini” mümkün olduğu kadar rahat geçirmek için yardıma ihtiyaç duyarız. Siz kendiniz için en iyi seçiminiz hangisi?
Ağır ya da düzensiz reglden şikayetçi misiniz? Belki de diğer kadınlara yardımı olacak önerileriniz vardır, paylaşın!