Bir kadının ortalama yüksekliği, nerede doğduğuna ve büyüdüğüne bağlı olarak değişir. Amerika Birleşik Devletleri’nde bir kadın için, ortalama yüksekliği şu anda 5 feet 4 inç.
Bu Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC) tarafından rapor edildi ve 20 yaşın üstündeki kadınlar için geçerlidir. Bu arada, ABD’de benzer yaştaki erkeklerin ortalama yüksekliği yaklaşık 5 ayak 9 inçtir.
Beslenme ve diğer sağlık faktörleri, çeşitli popülasyonlardaki boy farklarını açıklayabilir ve bazılarının potansiyel yüksekliğe kadar sınırları olabilir. Göç, bu ortalamaları da etkileyebilir.
Kadınlar için ortalama boyda hızlı gerçekler:
- Her ülkenin kendi raporlama yöntemleri vardır. Kadınların boyu için küresel ortalama yoktur.
- Yükseklik çeşitli faktörlere bağlıdır.
- Ortalama olarak, erkekler tüm dünyada kadınlardan daha uzun.
Kadınlarda boyunun evrimi
Ortalama vücut şekli ve boyutu zamanla değişir. Örneğin, 1960’lı yıllarda ortalama kadın 5 fit 3 inç boyunda durdu ve yaklaşık 140 pound ağırlığındaydı. Ortalama kadın şimdi 28 kilo ağırlığında, 168 kilo ağırlığında.
ABD’deki kadınlar için ortalama yükseklik, aynı süre zarfında yalnızca bir inç kadar artmış olup, bu da ağırlığın boydan daha hızlı arttığını göstermektedir.
Amerika’da yükseklik oranında düşüş
Ortalama olarak ABD’deki yükseklik, küresel medyandan daha düşük bir oranda artmıştır.
2016 yılında yapılan bir araştırmaya göre, ABD’deki bir kişinin ortalama yüksekliği diğer yüksek gelirli ülkelerdeki meslektaşlarının yüksekliğinden daha yavaş bir şekilde artmıştır.
Bu her zaman böyle olmamıştır. 1914’te Amerika’daki erkekler dünyanın üçüncü en yüksekleri ve dördüncü boydaki kadınlardı.
Bir yüzyıl sonra, bu kadınlar dünyanın 42. en yüksekleriydi ve erkekler en çok 37.ydi.
Erkekler arasında, Hollanda 2014 yılında 6 metrede en yüksek ortalamaya sahipti. Aynı yıl, kadınlar için en yüksek ortalama – 5 ayak 7 inç – Letonya’da rapor edildi.
2016 araştırmasının yazarları, Amerika’daki insanlar arasındaki yavaş artışların kötüleşen beslenmeyle ilişkili olabileceğini belirtmişlerdir. Ayrıca, insanların genellikle daha kısa boylu olduğu ülkelerden gelen insan göçünden ve obstetrik ve pediatrik sağlık hizmetlerinin kalitesinin potansiyel faktörler olarak daha düşük olduğunu belirttiler.
Kadınlar için dünya çapında ortalama boy
Birçok gayri resmi kaynak, kadınlar için 5 fit 3 inç veya bir inç uzunluğunda global bir ortalama yükseklik rapor ediyor.
İşte dünya çapındaki web sitesinden 18–40 yaşlarındaki kadınlar için dünya çapında bazı trendler:
- Avrupalı kadınların ortalama yüksekliği 5 fit 6 inç.
- Çin dahil Asya’nın birçok bölgesinde, ortalama kadının boyu yaklaşık 5 metredir.
- Kuzey Amerika’daki kadınlar için ortalama boy, ABD’deki kadınlar için ortalamanın biraz altındadır. ABD’deki ve Kanada’daki kadınlar için ortalama ortalamalar aynıdır, aynı Meksika’da ortalama 5 feet 2 inçten biraz daha düşüktür.
- BBC’ye (British Broadcasting Corporation) göre, kadınlar için en kısa ortalama yükseklik 5 ayağın altında Güney Asya ve Guatemala’da kaydedildi.
Yüksekliği ne etkiler?
Bazı faktörler doğaldır, diğerleri ise yaşam standardıyla ilgilidir.
Genetik
Genetik, yükseklik üzerindeki birincil etkendir. Boy farkının yaklaşık yüzde 60 ila 80’i genetik makyajın sonucudur. Her iki ebeveyn de kısasa, bir çocuğun kısa olması muhtemeldir.
Bazı genetik koşullar boy ve diğer gelişim faktörlerini etkiler. Kadınlara özgü bir örnek, ortalama ortalamanın altında sonuç veren Turner sendromudur.
yer
Bir insan büyüdüğünde, ne kadar uzun olduklarını etkileyebilir. Önemli konum tabanlı faktörler şunları içerir:
- suyun temizliği
- sanitasyon
- beslenme
- aşılara erişim
- özellikle çocukluk ve hamilelik döneminde kaliteli sağlık hizmetlerine erişim
- iklim
Hormonlar
İnsan büyüme hormonu (HGH) bir kişinin boyunu ve diğer ilgili faktörleri belirlemeye yardımcı olur. Bir insanın nerede yaşadığına bakılmaksızın, bu hormondan yoksun olmaları halinde boyları engellenecektir.
Araştırma HGH takviyeleri açıklanamayan kısa boy ile çocuklarda normalliğini normalleştirmek için yardımcı olabileceğini önerdi.
Beslenme
Sağlıklı bir diyet, çocuğun boyunu arttırmaya yardımcı olabilir. Bu diyet temel besinleri, özellikle kalsiyum, D vitamini ve protein içermelidir.
Uyku
Uyku, büyüme hormonlarının desteklenmesine yardımcı olur. Normal gelişim için, bir çocuk her gece 8 ila 10 saat uyku almalıdır.
Aile çevresi
Olumsuz deneyimler ve travma, bir çocuğun gelişim yeteneğine zarar verebilir. Bir çocuk beslenmeyen bir yerde bulunduğunda, daha fazla hastalık ve daha az büyüme yaşayabilir.
Araştırmalar, özellikle kızlar için, ergenlik öncesi yıllarda destekleyici bir ev ortamının özellikle yeterli büyüme için önemli olduğunu göstermektedir.
Seks
Erkekler kadınlardan daha uzun olma eğilimindedir ve ergenlik çağındaki erkekler genellikle daha uzun ve daha hızlı bir büyüme dönemine maruz kalırlar. Kızlar genellikle 19 yaşına kadar daha uzun boylu büyümeyi durdurur, erkekler ise 22 yaşına kadar devam eder. Ortalama olarak, erkekler kadınlardan 6 inç daha uzundur.
Bu farklılıklar kromozomlara bağlanabilir. Araştırmacılar, X kromozomlarındaki genetik varyasyonların, boylar da dahil olmak üzere, erkekler ve kadınlar arasındaki bir dizi ayrımdan sorumlu olduğunu bulmuşlardır.
Bu varyantlardan bazılarına sahip olanlar daha kısa olma eğilimindedir. Genetik olarak kadınlar iki X kromozomuna sahip olduklarından, bu gen varyasyonlarına sahip olma olasılıkları daha yüksektir.
Paket servisi
Kadınların ortalama yüksekliği dünya çapında değişir. ABD’de, ortalama kadın yaklaşık 5 fit 4 inç. Bu, ülkenin tarihinde kaydedilen en yüksek ortalama iken, ortalama ağırlık, yükseklikten daha hızlı artıyor.
Erkekler, kadınlardan 6 inç daha uzun olma eğilimindedir ve genetik, bu ayrımda önemli bir rol oynar. Kişinin yetiştirildiği ortam da boylarına katkıda bulunur. Beslenme ve sağlık hizmetlerine erişim, evde beslenmesi ve belirli bir miktarda uyku, büyümenin ve diğer gelişimsel faktörlerin desteklenmesine yardımcı olabilir.
Bir çocuk açıklama yapmadan alışılmadık bir hızla büyüyorsa, bir doktor büyüme hormonu tedavisini önerebilir.