Testosteron - kadınlarda norm
Herkes, bir kadının hormonal arka planının erkeklerden daha kararsız olduğunu bilir: aylık döngüden ve hamileliğe son verme. Öyle ki, doğası gereği, sürekli periyodikliğe sahip, daha adil olan cinsiyet hormonlarının konsantrasyonunun değişmesi gerekir: örneğin, üreme fonksiyonu ile ilintili olan, östrojen ve progesteron. Sayıları değişmezse, bu vücuttaki ciddi patolojileri gösterir.
Bazı hormonlar erkeksi ve dişil olarak ayrılabilir, ancak bu kadınların sadece kadınların kanında tutulduğu anlamına gelmez ve erkekler sadece erkeklerin kanındadır. Örneğin, testosteron her iki cinsiyette de sadece farklı konsantrasyonlarda mevcuttur.
Bir kadının testosteron ile ilgili bir problemi varsa, bu durumun verebileceği bir sonuca yol açabilir, çünkü bir erkek hormonu olmasına rağmen, vücudun yaşamsal aktivitesini korumak önemlidir. Öyleyse, testosteronun kadınlarda ne olduğuna bir bakalım ve testosteron düşürülürse ya da yükselirse vücuda ne olur ve ne tehdit edebilir.
Kadınlar için hormon testosteronu ne cevap veriyor?
Kadınlarda, hipofiz hormonlarının etkisi altında yumurtalıklarda testosteron üretilir. Ayrıca, adrenal bezler tarafından daha az miktarda üretilmektedir.
Kadın bedeninde, bu erkek hormonu, kas kütlesinin yanı sıra yağ miktarının gelişmesinden sorumludur. Böylece, testosteron bir kadının vücudun temel koruyucu işlevlerini sürdürmesine yardımcı olur, çünkü yağ, stresli bir durumun ortaya çıkardığı bir tür güç rezervidir ve kaslar aktiviteye katkıda bulunur. Bir kadının vücudundaki testosteronun başka bir etkisi libidodur. Normal yoğunluğu ile, bir kadın cinsel istekleri, hiperseksüalite artışı ve aseksilite azalması ile yaşayabilir.
Kadın testosteron
Bilim adamları testosteron konsantrasyonunun normunun kadın yaşına bağlı olduğunu bulmuşlardır - bu nedenle, ergenlikten sonra, menopozdan sonra yükselir - ve hamilelikte hamile kadınlarda testosteron oranı 4 kat büyüyebilir.
Kadınlarda toplam ve serbest testosteron oranı
Kadınlarda hormon testosteronunun normunu kurmak için hekimlerin iki göstergeyi inceleyebilecekleri açıklığa kavuşturulmalıdır:
- serbest testosteron;
- toplam testosteron.
Serbest testosteron, vücutta taşıma için proteinlere bağlı olmayan bir hormon konsantrasyonunu gösteren bir göstergedir.
Total testosteron, toplam testosteron seviyesinin proteinlere ne kadar ve ne kadar serbest olduğunu açıkça ortaya koymaktadır.
Kadınlar için toplam testosteron oranı 0.26 - 1.30 ng / ml'dir.
Kadınlar için serbest testosteron oranı yaşa göre tahmin edilmektedir:
- 20 yıla kadar - 0,13 - 3,09 pg / ml;
- 20 ila 39 yaş - 0.13 - 3.09 pg / ml;
- 40 ila 59 yıl - 0,13 - 2,6 pg / ml;
- 60 yaş ve üzeri - 0,13 - 1,8 pg / ml.
Norm değerlendirilirken, standartların farklı laboratuvarlar arasında biraz farklılık gösterdiği akılda tutulmalıdır.
Kadın testosteron normalin altındaysa
Bu erkek hormonunun düşük seviyesi kendini hissettirir:
- kas zayıflığı;
- ince bir seste;
- cinsel istek eksikliği;
- vücut boyunca saç dökülmesi;
- cildin atrofisi;
- fazla kilolu veya hatta obez.
Kadın testosteron normalden daha yüksekse
Yüksek bir testosteron seviyesi, bazen kadınlar için daha düşük bir seviyeden daha fazla bir sorun haline gelir, çünkü bu durumda erkeksi olur:
- yüzünde de dahil olmak üzere saç büyümesi aktive edilir;
- ses kabalaşıyor;
- duygusal durum agresif olur;
- cinsel ilginin artması;
- kafasında saç kaybı.
Böylece, kadınlarda testosteron düzeyi norm, normal sağlık ve vücudun tam işleyişini sağlar. Hormonal bozukluk endokrinolojik hastalıklar, stres ve genetik yatkınlıkla ortaya çıkabilir.
Kadınlarda hormon testosteronu
Testosteron gibi tipik bir erkek hormonu da bir kadının vücudunda bulunur. Yumurtalıklar ve adrenallar tarafından üretilir. Kadınlarda testosteron, kas kütlesinin yaratılması ve korunması, sebase bezlerin işlevini düzenleyen, sinir sisteminin işleyişi gibi vücudun önemli işlevlerinden sorumludur. Bu hormon, folikülün olgunlaşma sürecini düzenler, meme bezlerinin büyümesinden sorumludur, kadının cinselliğini etkiler.
Kadınlarda testosteron hormonunun normu nedir?
Bir erkeğin vücudunun aksine, kadınlarda hormonal arka plan dalgalanmalarda ifade edilen sürekli değişikliklere maruz kalmaktadır. Normdan bu sapmalar izin verilen sınırlar dahilindeyse, kadın sağlığı tehdit edilmez. Kandaki testosteron düzeyi, yaşı, hamileliği etkiler: gebelik sırasında, testosteron içeriği iki ila üç kez yükselir. Tıpta, hormon seviyelerinin iki göstergesi kullanılır:
- Serbest testosteron. Bu terim, serbest, protein-olmayan madde miktarını ifade eder. Normal olarak serbest testosteron içeriği 0.25 - 1.25 ng / ml.
- Toplam testosteron. Bu terim vücuttaki toplam hormon miktarını gösterir. Hormon içeriği düzeyini belirlemek için, tıbbi kurumların laboratuarlarında test ve testler yapmak gerekir. Sonuçlarda herhangi bir şüphe varsa, başka bir laboratuarda hormon seviyesini kontrol etmenizi öneririz.
Hormon içeriği ile ilgili ayrıntılı veriler tabloda verilmiştir:
39 yaşından büyük olmayan yaş
Yaş 59 yaşından büyük değil
60 yaş üstü
Hamilelik sırasında
Hamilelikte, testosteron seviyesi birkaç kez artar ve bu artış norm olarak kabul edilir. Hormon miktarı, gebe kadın vücudunda, plasenta, testosteron üretimine bağlı olduğu için artar. Hormonun fazlası, meyvenin üretilmeye başlaması gerçeğinden kaynaklanır: İçeriği özellikle eğer bir erkek çocuğuna hamile kalırsa yüksek olur.
Üçüncü yarıyılda kadınlarda testosteron mümkün olan en yüksek düzeyde. Vücuttaki içeriğinin üç ila dört kat ve daha fazla yükselmesi norm olarak kabul edilir. Tam rakamların ses çıkarması zordur. Bazı kadınlarda hormon düzeylerindeki artış sadece hamilelikten değil aynı zamanda yumurtlamadan da kaynaklanabilir.
Testosteron düzeylerinin ihlali nedenleri
Bir doktor, tıbbi araştırma sırasında elde edilen bilgilere dayanarak, hormonal hastalıkların nedenini güvenilir bir şekilde belirleyecektir. Farklı nitelikteki ihlallerin çeşitli nedenleri vardır. Bir eksiklik veya aşırı hormon şüphesi varsa, tereddüt etmemenizi ve tıbbi yardım almanızı tavsiye ederiz. Testosteron düzeylerinde artış için böyle sebepler vardır:
- Hastalıklar, yumurtalık ve rahim bozuklukları: polikistosis, endometriozis, fibroidler, tümör hastalıkları.
- Kalıtsal faktör - hormonal bozukluklar kalıtsal olarak alındı.
- Böbreküstü bezlerinin yanlış çalışmasıyla ilişkili ihlaller.
- Hipofiz bezinin patolojisi.
Testosteron düzeylerindeki artışı etkileyen ana faktör, adrenal korteksin anormal çalışmasıdır. Hormonal yetmezliğin yaygın bir nedeni de genital organların çeşitli hastalıklarıdır. Uzmanlar, kadınlarda düşük hormon seviyesinin nedenleri gibi faktörler olarak adlandırıyorlar:
- Alkolizm.
- Uygun olmayan diyet - diyette yeterli miktarda karbonhidrat bulunmaması.
- Oruç, sınırlı bir yağ alımına dayalı bir diyet.
Yüksek testosteron belirtileri
Vücudun patolojik hormonal değişiklikler geçirdiği gerçeği, kadın dış belirtilerle tahmin edecektir. Bu işaretler ciddi rahatsızlıkların kanıtıdır, bu nedenle aşağıda belirtilen belirtiler varsa, bir uzmana danışmak daha iyidir. Hormonal yetmezliğin nedeninin daha erken açıklığa kavuşturulması ve ortadan kaldırılması, iyileşmenin ne kadar erken gerçekleşeceğidir. Vücutta artan testosteron belirtileri vardır:
- Saçın hızlandırılmış görünümü - sadece üst dudak üzerinde değil, aynı zamanda yüzün diğer bölgelerinde, göğüste. Bacaklarda ve ellerde bulunan mevcut tüyler kalınlaşır, birçok yeni tüy ortaya çıkar. Kafasındaki saçlar hızla soluyor.
- Kuru, pullu ve çatlamış ciltler, sivilceler ortaya çıkar.
- Ses patlar, bir erkek gibi olur.
- Vücut bir erkeğin vücuduna, bir dizi kas kütlesine, kilo artışına benziyor.
- Fiziksel ve cinsel aktiviteyi artırma arzusu vardır.
- Saldırganlık belirtileri var ve görünürde bir sebep yok.
Nasıl indirilir?
En iyi sonuçlar, hormonu düşürmek için çeşitli önlemlerin bir kombinasyonunu göstermektedir. Uzmanlar diyetlerini dikkatli bir şekilde incelemelerini ve gerekirse revize etmelerini tavsiye eder. Diyet geçici olarak terk edilmelidir, diyet için yaşam için gerekli tüm maddeleri içermelidir: proteinler, yağlar, karbonhidratlar. Sebzelere ek olarak, et, balık, deniz ürünleri, vitamin, eser element, fosfor, demir, kalsiyum, potasyum gibi yiyecekler tüketmelisiniz.
Doktorlar hormon seviyesini normalleştirmek için spor yapmayı önerirler - fitness, yoga. Bu, özellikle diyetten vazgeçmeniz gerektiğinde faydalıdır: hareket, vücuda zarar vermeden ekstra kalori yakar. Düzenli yoga ve fitness seansları, ilaç kullanımı olmadan hormonal dengeyi yeniden kuracaktır.
Bununla birlikte, yukarıda tarif edilen yöntemlerle hormon üretiminin azaltılması mümkün değilse, doktorlar tedaviyi halk ilaçları ile reçete edecektir. Bazı durumlarda hormon tedavisine başvurmak gerekir. Vitex, klopogon, meyan kökü, çuha çiçeği ve diğerleri gibi şifalı bitkilerin bir kadının vücudundaki hormonal dengeyi normalleştirebildiği kanıtlanmıştır.
Alçaltılmış bir testosteron seviyesi belirtileri
Kadınlarda testosteron küçük miktarlarda bulunursa, kas ve psikolojik yorgunluk yaşarlar ve bu fenomenler kronik olmaya başlar. Özellikle yakın çevresi acı çeker: Vajinal gizli duruşların kadının gelişiminde hormonal bir başarısızlıktan dolayı: seks, hoş olmayan duyular getirmeye başlar. Ayrıca, düşük testosteron seviyeleri belirtileri vardır:
- Vücuttaki saç miktarının azaltılması.
- Kas kütlesini azaltmak, sürekli bir zayıflık hissi.
- Cildin altında artan yağ tabakası.
- Kuru cilt
- Cinsel istek eksikliği.
- Kötü ruh hali, depresyona dönüşüyor.
Bir sıkıntı olduğunda nasıl iyileştirilir?
Testosteron eksikliğinden şüpheleniyorsanız, sadece hormon ilaçları almaya başlamamalısınız, sağlığınız için tehlikeli. Gerekirse, doktor propiyonat veya yeterli miktarda biyoyararlanımlı testosteron içeren herhangi bir ilaç reçete edecektir. Ancak bundan önce doktor hangi tedavinin reçete edildiği sonucuna göre gerekli çalışmaları atar. Hormonal dengeyi normalleştirmek için aşağıdakileri de öneririz:
- Çok miktarda çinko içeren deniz mahsulleri, kuruyemişler, diyet tavukları yiyin.
- Vücuttaki esansiyel yağları ve amino asitleri içeren besinleri yiyin - deniz ürünleri, bitkisel yağlar, kabuklu yemişler, tohumlar, zeytinler.
- Aşırı yağdan kurtulmaya çalışın.
- Vücuttaki östrojen ve ksenoöstrojen miktarını azaltın. Bunu yapmak için, pestisitler ve hormonlar olmaksızın doğal kaynaklı gıdalar yemeye çalışın.
Hormon olmadan tedavi mümkün mü?
Testosteron eksikliği veya fazlalığı tedavisi, hastalığın nedenine bağlıdır. Yani, hormonal dengesizliğin yetersiz beslenme, katı diyetler, alkolizmden kaynaklandığı durumlar için sıra dışı değildir. Düzgün yemeye başlarsanız, yararlı maddelerin diyetine dahil edin ve zararlıları hariç tutun, vücutta testosteron içeriğini arttırmak veya azaltmak için bazı şanslar vardır. Birçok durumda doğal olarak hap ve diğer ilaçlar almak hormonal dengesizliğin ortadan kaldırılmasına yardımcı olacaktır. Ancak bazı durumlarda hormonlar dağıtılamaz.
yorumlar
Elena, 33 yaşında: - "Geçen yıl, vücuttaki ve özellikle bacaklar ve kollardaki saçların daha büyük olduğunu fark ettiler. Testosteron-Depotum varlığında analizini geçmesi ya da yer almasını öneren doktora hitap etmiştir. Vücudumdaki bu hormonun biraz daha gerekli olduğu ortaya çıktı. Olası nedenleri ayırmaya başladılar, böyle bir kalıtımın olduğu ortaya çıktı. Hormonal ilaçlar reçete ettiler ve bir süre sonra durumum normale döndü. "
Alexandra, 26 yaşında: - "Son zamanlarda, aklımın beni rahatsız etmeye başladı: bazı arkadaşlar benden uzaklaştı, akrabalar benim davranışımdan şikayet etmeye başladı. Hemen hormonal başarısızlıktan şüphe duydum: Döngüyü kırdım, bir sivilce vardı. Doktorlar eylemlerini izlerken doğal bir şekilde ilaç reçete ettiler ve sonra gerekirse hapları alacağım. "
Anna, 39 yaşında: - "Bazı rahatsızlıkların sebebinin testosteron fazlalığı olduğundan şüpheleniyorum. Doktor, döngünün beşinci gününde beklediğim gibi testler için beni gönderdi. Analiz sonucunda, hormonun içeriğinin 7.5 nm / l olduğu bulunmuştur. Genellikle bu rakam 3.1 nm / l'yi aşmaz. Doktor bana deksametazon verdi ve ayrıca yoga yapmayı önerdi. Durumum çoktan normale döndü, jinekoloji ile ilgili sorunlar yaşamaya karar verdim. "
Kan testi doğru şekilde nasıl hazırlanır
Testosteron testi, damardan bir kan testi gerektirir. Sonuçların doğru olması için belirli kurallara uymanız gerekecek. Bir şüphe ortaya çıkarsa, başka bir laboratuvarda ikinci bir analiz yapılması önerilir. Analiz ücret esasına göre yapılır. Sonuçlar kan alımından 24 saat sonra bilinecektir.
Analiz, döngünün beş, altıncı veya yedinci gününde yapılmalıdır. Kan almadan önce on iki saat boyunca, yemek yiyemezsiniz, sadece su içebilirsiniz. Testten 12 saat önce sigara içip alkol kullanamazsınız. Kan örneklemesi için en uygun zaman 8-9'dur. Ana şartlardan biri - analizden önce spor ve cinsiyet dahil olmak üzere herhangi bir aktif fiziksel aktiviteye giremez.
Bu yazıda sunulan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlıdır. Makalenin malzemeleri bağımsız tedavi gerektirmemektedir. Sadece yetkili bir doktor, bireysel hastanın bireysel özelliklerine dayanarak tedavi konusunda tavsiyede bulunabilir ve tavsiyede bulunabilir.
Kadınlarda testosteron analizi - endikasyonlar ve davranış hazırlığı, normların yorumlanması ve göstergeleri
Üreme kabiliyeti, ruh hali ve cinsel aktivite sadece kadın hormonları tarafından değil, östrojen ve progesteronun yanı sıra erkek androjenler, özellikle de testosteron tarafından da etkilenir. Bu hormon adrenal korteks tarafından üretilir ve yumurtalıklarda folikülün olgunlaşmasından sorumludur. Kadın bedeninde, seviyesi erkeklerden daha düşüktür. Normdan sapma, farklı organların ve vücut sistemlerinin çalışmasında ihlallere neden olabilir. Kan testi, uyuşmazlığı tanımlamaya yardımcı olur.
Testosteron nedir?
Bir erkeğin ve bir kadının vücudu, farklı vücut sistemlerinin çalışmasından sorumlu olarak günde binlerce farklı hormon üretir. Testosteron, androjen sınıfından seks hormonları anlamına gelir ve steroid doğası vardır. Erkeklerde, testis ve hipotalamus bu biyolojik maddenin sentezini karşılar. Kadınlarda, testosteron yumurtalıklar ve adrenal bezler tarafından üretilir, hormonun küçük bir kısmı karaciğer üretir.
Kadınlar için hormon testosteronu ne tepki veriyor?
Ergenlik çağındaki erkeklerde, hormon ergenlikten, ikincil cinsel özelliklerin oluşmasından sorumludur - geniş omuzlar, dar uyluklar. Kadın vücudunda, testosteron östrojenlerin öncüsüdür. Yumurtanın büyümesini ve olgunlaşmasını sağlar, meme bezlerinin gelişmesinden ve şeklin kadın tipi tarafından oluşmasından sorumludur. Ek olarak, testosteronun aşağıdakileri içeren bir dizi ikincil işlevi vardır:
- Sebasöz bezlerin normalizasyonu, cilt esnekliğinin korunması;
- saç ve tırnakların düzgün büyümesini sağlamak;
- Güçlü bir kemik iskeletinin oluşumu - kemiklerin büyümesi ve gelişmesi, doğru mineral metabolizmasının sağlanması;
- karşı cinsle cinsel çekimin sürdürülmesi;
- kas kütlesinin gelişimi;
- Kemik iliği hematopoezinin uyarılması;
- istikrarlı bir zihinsel durumun sürdürülmesi.
Analiz endikasyonları
Bir kadının vücudundaki androjenlerin seviyesi sürekli değişiyor ve bu her zaman sağlık problemleri olduğunu göstermiyor. Örneğin, hamilelik sırasında majör erkek hormonlarının sayısı da artar. Bu fetusun iskeletinin normal büyümesini ve gelişimini sağlamak için gereklidir. Kadınlarda testosteron için kan testi yaptırmak için bir doktoru ziyaret etmenin nedeni, bu tür durumlar veya teşhisler olabilir:
- saç, deri, tırnakların bozulması;
- adet döngüsünün ihlali;
- infertilite şüphesi;
- ikincil erkek cinsel özelliklerinin gelişimi - erkek tipi tüylülük (sakal veya bıyık büyümesi, göğüste saç), kaba sesin görünümü;
- cinsel isteği azalttı;
- obezite;
- hormonal dengesizlik;
- farklı kaynaklı jinekolojik hastalıklar;
- hamilelik planlaması;
- Yüz ve vücutta akne görünümü.
Test ne zaman alınır?
Kızlarda testosteron, yumurtlamanın başlangıcında maksimum konsantrasyona ulaşır. Bu cinsel aktivite ve güvenli anlayışı artırmak için gereklidir. En güvenilir sonuçları elde etmek için, analizin yapılacağı menstruasyon döngüsünün gününü doğru bir şekilde belirlemeniz gerekir. Menstrüasyonun ilk günü başlangıç noktası olarak başlar - bu yeni bir adet döngüsünün başlangıcı olarak kabul edilir. Kadınlarda testosteron için test reçete edilir:
- ayın başlangıcından itibaren 2-3 gün boyunca 21 ila 23 takvim günü arasında döngü süresi ile;
- 28 günlük döngüde - 5. günde;
- adet döngüsü 28 günden fazla sürerse, analiz 7 gün boyunca planlanır.
Hazırlanması
Kanın hormonal bileşeninin çalışmasının sonuçları büyük ölçüde hastanın hazırlanmasına ve testlere başlamadan önce davranışlarına bağlıdır. En doğru sonuçları elde etmek için doktorlar aşağıdaki kurallara uymanızı önerir:
- Testten önceki gün, tüm fiziksel efor atılmalıdır.
- Mümkünse, bir gün için, özellikle hormon ilaçları gibi ilaçları kullanmayı bırakın.
- Diyet yağlı, tuzlu, kızarmış yiyeceklerden uzaklaştırın.
- Alkolsüz alkol, tatlı gazlı içecekler, kahve, kakao, çay.
- Analiz için kan bağışından önceki gün tüm cinsel ilişki tamamen ortadan kaldırılmalıdır.
- Stres ve herhangi bir duygusal patlamaları en üst düzeyde sınırlamak için fazla çalışmamaya çalışın.
- Yakın zamanda bir ultrason prosedürü geçirdiyseniz veya röntgen çekmişseniz, hormonlar için bir analiz yapılması tavsiye edilmez.
- Kan almadan birkaç gün önce solaryumu, saunayı veya hamamı ziyaret etmeniz önerilmez.
Bir kadına testosteron nasıl alınır
Araştırma yapmak için laboratuvar çalışanı damardan kan alır. Biyomateryal, steril koşullar altında - doktorun ofisi veya analiz odası - tek kullanımlık bir şırınga ile elde edilir. Hastanın durumunu objektif olarak değerlendirmek ve doğru bir tanı koymak için, doktor, analiz sonuçlarını bir şekilde etkileyebilecek tüm durumlardan haberdar olmalıdır.
Bir kadın, geleneksel olmayan diyet planına (diyet, vejeteryan veya çiğ diyet) bağlı kaldığında bir laboratuvar asistanını veya doktoru bilgilendirmekle yükümlüdür. Sakinleşmek ve nefesi normale döndürmek için laboratuvara gelmek (20-30 dakika) için tavsiye edilir. Damardan alınan kan sadece sabahları ve aç karnına alınır - doğumdan 12 saat önce, yiyecek, alkol ve sigarayı tamamen reddetmek gerekir.
Hasta sabah saatlerinde laboratuvara gelme imkânına sahip değilse, 6 saat süren açlıktan sonra kan alınmalı ve son yemekten alınan yağlar ortadan kaldırılmalıdır. Hormonların seviyesi yılın zamanını etkileyebilir. Kandaki testosteron miktarının sonbaharın başlangıcında yükseldiği tespit edilmiştir. Tipik olarak, kadınlarda testosteron testi bu mevsimde gerçekleştirilirse, laboratuvar teknisyeni bu gerçeği dikkate alır ve yönlendirme sayfasında bir not alır. Çalışma süresi 1-2 gündür, daha sonra doktor sonuçları norm ile karşılaştırır.
Kadınlar için normal
Kızlar ve kadınlardaki seks hormonları düzeyi günün saatine, adet döngüsünün ve yaşa bağlı olarak değişebilir. Testosteron düzeyini belirlemek için iki tip test gerçekleştirilir:
- Bir kadındaki genel testosteron düzeyinin analizi. Test sonuçları yaşamın bu aşamasında tüm hormonun vücutta ne kadar olduğunu gösterir. Normlar 0.26 ila 1.30 ng / mol arasında kabul edilir.
- Serbest testosteron çalışması. Serbest, nakil için kan proteinlerine bağlanmayan hormon tipi olarak adlandırılır.
Toplam hormon seviyesi analizi yardımcı olarak kabul edilir. Teşhisi aydınlatmaya yardımcı olur. Özel dikkat genellikle aktif (ücretsiz) testosterona verilir. Farklı yaşlardaki farklı kadınlar için referans (normal) göstergeleri şöyledir:
Minimum değerler, nmol / l
Maksimum değerler, nmol / l
foliküler faz (adet döngüsünün 1-7 günü)
Menopoz (60 yıldan fazla)
Düşük testosteron
Doktor analiz sonuçlarını analiz eder. Testin ortalama değerlerin altında bir değer göstermesi durumunda, kadınlarda testosteronun düştüğü düşünülmektedir (0.31 nmol / L'nin altındadır) (kadının üreme çağında olması şartıyla). Taraflardan herhangi birinde hormonal arka planı değiştirmek, sağlık sorunlarının açık bir göstergesidir. Bu nedenle androjenlerin titreşimleri, kardiyovasküler hastalıklara yol açabilir, obezitenin gelişmesine veya endokrin sistemdeki bozulmalara neden olabilir.
semptomlar
Bir kadının davranışındaki ani değişiklikler nedeniyle bir seks hormonunun eksikliği şüphelenilebilir. Halsiz, kayıtsız, sık sık kötü ruh hali histeriye veya depresyona dönüşür. Androjenler libido korunmasından sorumlu olduğundan, testosteron azaltılmış kadınlarda cinsel istek eksikliği ve vajinal yağlama yetersizliği söz konusudur. Bu anormalliklere ek olarak, aşağıdaki belirtiler ihlalleri de gösterebilir:
- sürekli yorgunluk hissi;
- artan terleme;
- uyuşukluk;
- uyku bozukluğu (uykusuzluk);
- taşikardi (ağrılı kalp çarpıntısı);
- vücut ağırlığında artış;
- ses tonunu değiştir;
- cinsel ilişki sırasında ağrılı rahatsızlık (fenomen yetersiz yağlayıcı salınımından kaynaklanır);
- kırılgan tırnaklar;
- kemiklerin kırılganlığı;
- Bilişsel yeteneklerin bozulması (dikkatin azalması, hafıza, mekânsal yönelim).
nedenleri
Bir kadın menopoz yaşarsa testosteron düzeylerinde bir düşüş normal kabul edilir. Diğer durumlarda, cinsiyet hormonunun eksikliği aşağıdakilerden etkilenir:
- diyet ihlali (vejeteryanlık, çiğ gıda, uzun açlık);
- sigara;
- keskin iklim değişikliği;
- yumurtalıkların fonksiyonel aktivitesinde bir azalma;
- alkol kötüye kullanımı;
- böbrek yetmezliğinin gelişimi;
- obezite;
- bazı ilaçları almak (örneğin, nane, meyan kökü);
- güneşe nadir maruz kalma;
- genetik yatkınlık;
- adrenal hastalık;
- hipotalamus veya hipofiz bezini etkileyen patolojiler;
- Bazı otoimmün hastalıklar - osteoporoz, romatoid artrit.
Testosteron kadınlardaki normların üzerindedir.
Doğal nedenlerle steroid hormon konsantrasyonu sabahları artar ve akşamları önemli ölçüde azalır. Bu nedenlerle, sabah sınava girmeniz tavsiye edilir. Eğer kadın analizin tüm kurallarına uymuşsa vücutta testosteron fazlalığı olduğuna ve sonuçlarının ortalama değerlerin üzerinde olduğuna inanılır - 3'ten fazla, 75 nmol / l (kadının üreme çağında olduğu varsayılarak).
Gösterildiği gibi
Artmış bir testosteron belirtisi erkeksi özelliklerin görünümüdür - geniş omuzlar, dar bir pelvis, yüz ve göğüste saç büyümesi, sesin ses kısıklığı. Bu tür dışsal değişiklikler ergenlikten başlayarak, kızın büyümesine göre ilerlemeye başlar. Hormonal dengesizliğin sekonder cinsel belirtilerinin gelişmesine ek olarak, aşağıdaki belirtiler de sıklıkla görülmektedir:
- artan cinsel aktivite;
- saç dökülmesi;
- kuru ciltler;
- aşırı sinirlilik ve saldırganlık;
- adet döngüsünün tamamen menstruasyon yokluğuna kadar ihlal;
- akne, komedon, yağlı cilt görünümü;
- keskin bir ağırlık seti, kilo vermede zorluk;
- meme bezlerinin atrofisi;
- gebe kalma zorlukları, infertilite.
nedenleri
Testosteron, kadınlarda normların üzerindedir, hamilelik sırasında her zaman görülür. Bu norm olarak kabul edilir ve çocuğun iskeletinin gelişimi için önemlidir. Ovülasyon meydana geldiğinde, sporda ya da yeni bir psiko-duygusal şoktan sonra hormonal kontraseptifler alındığında denge değişmesi daha fazladır. Hormonal dengesizliğe yol açabilir:
- Yağda veya basit karbonhidratlarda yüksek yemeyi içeren malnütrisyon;
- kalıtsal yatkınlık;
- polikistosis - yumurtalık tümörleri;
- hipofiz bezinin azalmış aktivitesi;
- Cushing sendromu - adrenal bezlerin aktif çalışması;
- cinsel yolla bulaşan hastalıklar - gonore, trichomoniasis ve diğerleri;
- endometriozis - endometrial hücrelerin anormal proliferasyonu (rahim duvarlarının iç tabakası);
- dokuların insüline duyarsızlığı - tip 2 diabetes mellitus;
- Tiroid bezi hastalıkları.
İyileştirme önlemleri
Terapi şeması, analizin sonuçlarına, hastanın durumuna ve şikayetlerine bağlı olarak doktor tarafından seçilir. Başarısız olmak gerekirse, alkol içmekten, sigara içmekten, normalize uykusundan kaçınmak gerekir. Kadın vücudundaki testosteron eksikliği, aşırı miktarda olduğu kadar tehlikeli bir durumdur. Üreme sistemi eksiklikten muzdarip, kadının cinsel istek azalmış, o gebe kalmak ve bir çocuk taşıyan aciz.
Androjenin arttırılmasında önemli bir durum, beslenmenin normalleşmesidir. Çeşitli diyetlerden vazgeçmeli, özellikle çinko ve magnezyum olmak üzere diyette protein, vitamin ve mineral bakımından zengin gıdaların sayısını arttırmalısınız. Olumlu düzeyde seks hormonlarının etkisi:
- Fındık ve tohumlar;
- deniz ürünleri;
- kanatlı eti;
- karaciğer;
- yağlı balık - somon, ton balığı;
- zeytin;
- her çeşit lahana;
- turp;
- şalgam;
- avokado;
- kereviz;
- kuru meyveler - incir, hurma, kuru kayısı;
- meyveler - karpuz, siyah frenk üzümü, erik, nar, ahududu;
- bitkisel yağlar;
- baharatlar - sarımsak, soğan, kakule, kırmızı biber, zerdeçal.
Spor için girdiğinizden emin olun. Bu sadece şekil geliştirmek değil, daha ince yapmak ve kas korse güçlendirmek değil, aynı zamanda testosteron doğal üretimini normalize yardımcı olacaktır. Kardiyo antrenmanına - koşma, simülatörler üzerinde egzersiz yapma, bisiklete binme - özellikle tercih edilir. Tüm stres kaynaklarını azami seviyeye çıkartın. Günde 8-10 saat uyuyun. Ciddi redüksiyon oranlarında doktor hormon replasman tedavisini seçer.
Kanda androjen konsantrasyonunun artması durumunda, vitamin ve mineral açısından zengin diyet gıdaları da dahil olmak üzere belirli bir diyete uyulmalıdır. Güç yüklerinden, fitness, yoga, yüzme gibi dinlendirici sporlarla ağır kardiyo eğitiminin yerini almayı reddetmek daha iyidir. İlaç tedavisi doktorlarından, kadın östrojen, diüretik veya hipoglisemik ajanların bir analogunu içeren ilaçları tercih etme olasılığı daha yüksektir. Bu ilaçlar şunları içerir:
- dietilstilbestrol;
- deksametazon;
- siproteron;
- Glucophage;
- veroshpiron;
- Siofor.
Kadınlarda testosteron: sorumlu olduğu norm ve vücudu nasıl etkilediği
Kadın bedeninde erkeklere kıyasla çok daha az miktarda olmasına rağmen, bu hormon organ ve sistemlerin çoğunun çalışmasının düzenlenmesinden sorumludur. Bu durumda, bir kadının vücudu üzerinde yapıcı bir etki için, onun miktarı, vücudundaki yaş ve fizyolojik süreçlere bağlı olarak değişen, çok sınırlı bir aralıkta olmalıdır.
Konsantrasyonunda bir artışla, bir kadının üreme sisteminin çalışmasında anormallikler vardır, vücudu tipik olarak erkeksi belirtiler edinebilir. Öte yandan, kadın vücudundaki testosteron düzeylerinde bir azalma, malign tümörlerin gelişmesi ve kas kütlesinin kaybı dahil olmak üzere bir dizi hastalığa yol açmaktadır.
Kandaki hormon seviyesinde bir değişiklik olduğuna dair bir şüphe varsa, bir analizin geçilmesi gerektiği, daha önce yerine getirilmemesinin numunenin parametrelerini değiştirebileceği birtakım koşulları gözlemlemek için gerekli olduğuna dikkat edilmelidir.
Hormonun tanımı
Bir kadının vücudunda üretilebilir ve çeşitli formları vardır, her birinin seviyesi patolojilerin varlığını veya yokluğunu açıklar. Serbest testosteron, protein formlarına bağlı olmayan vücuttaki hormon miktarı tarafından belirlenir.
Bu tür bir biyolojik olarak aktif maddenin kadın vücudundaki konsantrasyonu, vücuttaki toplam miktarın% 1'ini geçmemelidir. İkinci terim, serbest BAS formunda kandaki hormonun toplam seviyesini belirtir ve genellikle albümin veya globulin ile taşıma işlevlerini gerçekleştiren protein yapılarına bağlanır.
Bu biyolojik olarak aktif madde formunun normal seviyesi, 2.3-4.1 nmol / 1 aralığında değişir. Bu norm, bir kadının kanındaki androjen (erkek) hormon oranını belirleyen bir indekstir. Menstrüel siklusun başlangıcından menopozun başlangıcına kadar olan kadınlar için geçerlidir.
normlar
Testosteron testi (büyütmek için tıklayın)
Bir kadının toplam testosteronunun vücudundaki konsantrasyon, vücudunda meydana gelen süreçlere bağlıdır ve fizyolojik döngüler değiştikçe değişir.
Gün boyunca, vücuttaki hormon konsantrasyonu, sabahın maksimumundan akşamın minimum değerlerine kadar değişir. Bu biyolojik olarak aktif maddenin seviyesi, fiziksel zorlama sırasında stres ve cinsiyetle birlikte doğal olarak artar.
Öte yandan, gebelikte kandaki testosteron miktarında bir artış var. Şu anda normal sınırlar içinde kandaki hormonun normal arka planında dört kat artış olur, üçüncü trimester için maksimum konsantrasyon değerleri karakteristiktir.
Kandaki dalgalanmalar, döngünün farklı fazları için karakteristiktir; bu süre içinde, erkek hormonu, aralarında değişiklik gösterebilir:
- foliküler faz için 0.45-3.17 pg / ml;
- yumurtlama aşamasında 0.46 - 2.48 pg / ml;
- luteal faz için 0.29-1.73 pg / ml;
- üreme yaşı 0.5-4.1 pg / ml olan kadınlar için;
- Menopoz başlangıcında 0.1 - 1.7 pg / ml.
Ölçü birimlerini yeniden hesaplamanız gerekirse, durumlar için aşağıdaki ilişkileri kullanın:
- testosteron seviyesi nmol / l (1 ng / ml = 3.47 nmol / l) olarak verilirse;
- Hormon konsantrasyonu pg / ml olarak verilirse, bu değerler ng / ml ile aynıdır.
Artışın nedenleri
Androjenik BAS'ın hormonal arka planındaki artışı etkileyen en yaygın faktörler şunlardır:
- Tümörler, endometriozis, fibroidler, polikistosis gibi rahim ve yumurtalık alanlarında farklı bir doğanın rahatsızlıkları.
- Hipofiz bezindeki rahatsızlıklar.
- Alkollü içecek ve tütünün kötüye kullanılması.
- Kalıtsal faktörün etkisi ile ilişkili değişiklikler.
- Böbreküstü bezlerinin hiperaktif fonksiyonu.
- Vücutta karbonhidrat ve yağ eksikliği, çeşitli diyetler veya açlık ile uyum ile ilişkili.
Fazlalık belirtileri
Vücuttaki testosteronun artan değeri, kendinizi aşağıdaki gibi görsel ve davranışsal değişiklikler şeklinde bilmeniz için yeterince hızlıdır:
- Kollarda, bacaklarda, koltuk altlarında, üst dudak bölgesinde artmış saç büyümesi ile paralel bir süreçte başda hızlandırılmış saç dökülmesi.
- Normal uyku düzenleri, uykusuzluk ihlalleri.
- Lomber bölge ve yumurtalıklarda acı hissi.
- Mantıksız saldırganlık, uyuşukluk ve ilgisizlik dönemleri izledi.
- Cildin yağ içeriğinde değişiklik, kaldırılması zor akne ve sivilce üzerindeki görünüm.
- Kas kütlesinde değişiklikler olabilir, fizyolojik süreçler ve üreme fonksiyonunun performansı ve kas kütlesinde bir artış ile sağlanan vücutta yağ miktarında bir azalma olabilir.
- Muhtemelen diğer alanlarda cinsel istek veya fiziksel aktivite artmıştır.
Yetersiz miktarın belirtileri
Kandaki testosteron düzeylerini düşürme belirtileri de dış belirtilerle teşhis edilir ve aşağıdaki gibi değişikliklere maruz kalır:
- Batında dalgalı yağ birikintilerinin yanı sıra boyun ve ellerde şişmanlık görünümü.
- Azaltılmış cinsel istek, düşük fiziksel aktivite, artan yorgunluk ve etkilenebilirlik.
- Kemik kırılganlığının osteoporoz bulguları ortaya çıkana kadar kazanılması, kas liflerinin sayısının toplam kütlesinde azalma.
- Uzayda konsantrasyon, hafıza, düşünme, yönelim yeteneğinin bozulması.
- Cildin aşırı kuruluğu, vücudun aşırı terlemesi.
İçeriğin belirlenmesi ve normalleşme için önlemler
Bir kadında vücudun hormonal arka planında bir değişiklik şüphesi durumunda, testosteron hormonu için bir kan testi yapılması gerekir. Test için hazırlanmak, cinsel ilişkiden ve 24 saat içinde tütün içmekten kaçınmaktır. Örnek aç karnına alınır. Testin analizinden sonra, doktor olası terapileri içeren önerilerle bir sonuç çıkarır.
Ancak, bu durumda, dağılımlarının oranları arasında ciddi bir ihlal vardır, buna dayanarak, genellikle, vücutta her iki BAS formunu inceleyerek bir analiz yapmak için uygulanır.
Normalleşme yöntemleri
İlaç tedavisi "Digitalis" ve "Yarina" gibi hormonal ilaçların kullanımını içerir, ancak bağımsız randevuları ve alımı vücuttaki birçok patolojinin gelişmesiyle dolu olabilir.
Tıbbi çalışanların ortamında hormonal araçların yardımı ile tedaviye kesin bir tutum yoktur, çünkü bunların etkililiği sadece ilaç alma sırasında kurulur, gastrointestinal sistemin işleyişini bozar, duygusal arka planı azaltmaya yardımcı olurlar.
Bir vücuttaki bir hormon seviyesini düzeltmek için kadın, optimum bir fiziksel aktivite modu ve bir gıda diyetini dengeleyebilir. Testosteron konsantrasyon anormallikleri olan bir kadının menülerinin ayarlanması için genel öneriler arasında yüksek oranda çinko, zeytin, fındık, sebze yağı, sebze ve meyveler içeren deniz ürünlerinin tüketimi artmaktadır.
Bir kadının vücudunda BAS seviyesini normalleştirmenin başka bir yöntemi, halk tıbbını, örneğin akşamın veya klopogonun bitkilerinin süslenmesini kullanmaktır. Bununla birlikte, bunları kullanma olasılığı da bir uzmanla bir ön tartışmayı gerektirir.
Kandaki hangi testosteron seviyesi, aşağıdaki videoya bakınız:
Kadınlarda testosteron: norm, anormalliklerin nedenleri ve sonuçları
Testosteron erkek bedeninde olduğu gibi erkek seks hormonu olarak kabul edilir, kadınlarda olduğundan daha fazladır. Ancak, onlar için bu madde hayati önem taşır. Kadın bedenindeki hormon içeriği çok küçükse veya tam tersi normu aşarsa, karakterde, zihniyette, görünüşte, ciddi üreme sağlığı bozukluklarında bir değişiklik olduğu için hemen fark edilebilir. Kadınlarda normal testosteron düzeyini geri kazanmak için ilaçlar, diyet ile olabilir. Fiziksel aktiviteyi ayarlamak gereklidir.
Testosteronun kadın bedenindeki rolü
Testosteron, östrojen veya progesterondan daha az miktarda bulunmasına rağmen, kadın bedeninde çok önemli işlevleri yerine getiren bir maddedir. Androjenlerden biridir (erkeklerin ve diğer erkeklerin karakteristik özelliklerinin oluşturulduğu hormonlar).
Bir kadının vücudunda, adrenal ve yumurtalıklarda testosteron küçük miktarlarda üretilir. Aşağıdaki işlevleri gerçekleştirir:
- Kemik dokusunun oluşumuna katılır, kemiklerin büyümesini ve güçlenmesini destekler.
- Katılımı ile kas hücreleri oluşur, şekil kadın tipine göre oluşturulur (meme bezleri büyür, uyluk boyutu artar).
- Testosteron, beyin ve merkezi sinir sisteminin oluşumunda rol oynar, bellek, düşünme, kadınlara özgü özel özellikler gelişmesinden sorumludur.
- Bu hormondan östradiol oluşur - östrojenlerden biri, yaşamın yeniden doğuş dönemindeki rolü büyüktür. Estradiol içeriği tamamen kadının üreme sağlığına ve cinsel isteğinin gelişimine bağlıdır.
Diğer şeylerin yanı sıra, vücuttaki kadınlarda testosteron, yumurtalıkların çalışmalarını düzenleyen hipofiz hormonlarının üretimini ve bunların folikül gelişimini etkiler.
Video: Kadın bedeni için androjenlerin önemi
Testosteron standartları
Kadın bedendeki bu hormonun içeriği kararsızdır ve günün zamanından bile, adet, fizyolojik dönem, adet döngüsünün fazına bağlıdır. Bununla birlikte, normal sağlık durumuna sahip kadınların özellikleri olan ortalamalar vardır.
Testosteron içeriği tablosu
yaş
İçerik, nmol / l kan
Kandaki testosteron içeriğinin sabahtan daha yüksek olduğu fark edilir. Yumurtlama sırasında erkek hormon seviyesi hafifçe artar. Bu sayede, gebe kalmak için uygun olan günlerde, bir kadının cinsel aktivitesi yoğunlaşmaktadır. Yumurtlamadan sonra, bu maddenin kanındaki içerik azalır ve buna göre yeni foliküllerin büyümesi durur.
Kadınlarda testosteron düzeyi normların ötesine geçerse, sağlık durumundaki farklı patolojileri ve çeşitli fizyolojik süreçlerin seyrini gösterir.
Hamilelik sırasında, kandaki bu hormonun içeriği, ek plasenta ve fetus üretmeye başladıkça yaklaşık 13 haftadan 3-4 kat artar. Bu sayede, embriyo uterus kavitesinde sıkıca tutulur. Bu hormonun yükseltilmiş seviyesi, fetusun iskelet, kas ve organlarının normal formasyonu için gereklidir. Hamileliğin sonunda, testosteron seviyeleri maksimum seviyeye ulaşır, normal olana göre 4 kattan fazla artar.
Başlangıçta menopozla birlikte, testosteron seviyeleri biraz artar, östrojen üretimindeki azalma vücudun yeni hormon kaynakları aramasına neden olur. Fakat daha sonra hormon oluşturan organların yaşlanması nedeniyle seviyesi azalır. Sonuç olarak, bir kadın yavaş yavaş cinsel istek kaybediyor, kilo artar, vücut zayıflar, çeşitli menopoz belirtileri vardır.
Normal anormallik belirtileri
Kadın vücudunun durumu, hem testosteron eksikliği hem de fazlalığı tarafından olumsuz yönde etkilenir. Bir kadında, bu hormonun üretimini bozmak hormonal arka planda bir bütün olarak bir değişikliğe yol açar.
Aşırı testosteron belirtileri
Vücutta böyle bir maddenin fazla oluşmasının nedeni, yumurtalık ve uterus (kist, tümör, endometriyoz oluşumu) yanı sıra adrenal ve hipofiz hastalıkları olabilir. Norm ihlali kalıtsal olabilir veya uzun süreli hormonal ilaçlar, alkol bağımlılığı, sigara ve uyuşturucu kullanımı nedeniyle ortaya çıkabilir.
Kadınlarda testosteron norm kıyasla artmış, daha sonra doğaya (saldırganlık, sinirlilik) 'de değişiklik olduğunda, sesini kabalaştırır kafasına saç büyümesini yavaşlatır (ama erkekler için olduğu gibi, bunlar yüz, göğüs büyümeye başlar). Kadın bedeni fiziksel olarak daha kalıcı hale gelir. Erkek tipinde görünüş ve şekil değişikliği vardır. Belki de obezite gelişimi, yüzünde sivilce görünümü.
Cinsellik artıyor. Üreme sisteminin çalışması bozuluyor: Aylık olanlar büyük gecikmelerle geliyor, yalın hale geliyor, tamamen ortadan kalkıyor. İnfertilite belirir.
Hamilelik sırasında bile aşırı testosteron seviyeleri oluşur. Norm oranını 5 kattan fazla aşarsa, fetüsün gelişimi bozulur veya düşük yapılır. Bu nedenle, bu dönemde hormonal arka plan mutlaka kontrol edilir. Doğumdan sonra aşırı testosteron anne sütünün ortadan kaybolmasına yol açar.
Video: Aşırı testosteronun nedenleri ve belirtileri
Eksiklik belirtileri
Kadınlarda vücuttaki bir erkek hormonunun olmayışının nedeni, yumurtalıkların, adrenal bezlerin, diğer endokrin bezlerinin, diabetes mellitusun, kalp hastalığının, göğüs tümörlerinin parçalanması olabilir. Bu osteoporoz, kalp hastalığı, endometriozis, meme kanseri riskini artırır.
Kadınlarda testosteron eksikliği belirtileri, kasların gevşekliği, halsizlik, terleme ve kuru cilt, depresif duygudurum, ilgisizlik, cinsel istek eksikliği. Kışkırtıcı faktörler stres, kötü alışkanlıklar, yeme bozuklukları (vejeteryanlık, açlık diyetleri, anoreksiya, bulimia).
Testosteron testi
Döngünün 6-10 gününde bu maddenin seviyesini belirlemek için (hormon seviyesi en stabil olduğunda), bir kan testi yapılır.
Not: Kadının düzenli olmayan bir döngüye sahip olması durumunda, randevunun tarihi, menstürasyonun başlangıcındaki ortalama göstergelere ve doğalarına göre doktor tarafından atanır.
Sonuçların doğru olması için analizin arifesinde sigara içilmesini, alkol almayı bırakmak gerekir. Zaten bundan bir gün önce hormonal ilaçları kullanmayı bırakmak önemlidir. Cinsel ilişkiden kaçınmak gerekir.
Prosedürden 1 gün önce, egzersiz yapmak ve diğer yüksek fiziksel eforları, ayrıca yağlı ve baharatlı yiyecekleri yemeyi reddetmelisiniz. Hasta iyi uyutmalı, sakin bir ruh halinde olmalı.
Kadınlarda testosteron, sabahları aç karnına kanda belirlenir. Analizin sadece temiz su kullanmadan önce son günü içer.
Testosteron seviyelerini normalleştirme yöntemleri
Bu maddenin kandaki yüksek bir içeriği ile, tedavi kesinlikle tek tek tedavi edilir. Yanlış tedavi çok ciddi komplikasyonlara yol açabilir.
Azaltma yöntemleri
Artmış testosteron içeriğiyle, estrojen içeren preparatlar (deksametazon, prednizolon, digostin, metipred), konsantrasyonunu azaltmak için ciddi fiziksel veya zihinsel sağlık bozuklukları durumunda kullanılır.
uyarı: Hiçbir durumda, deneyimli bir jinekolog endokrinologun gözetiminde böyle ilaçlar kullanmayın. Vücutta östrojen dozunu aşmak, adet bozukluklarına, genital organların ve meme bezlerinin habis tümörlerinin ortaya çıkmasına neden olabilir.
Bazı durumlarda, testlerin sonuçlarına ve anormalliklerin niteliğine bağlı olarak, yarina, regulon, janin gibi kontraseptif oral ilaçların kullanımı reçete edilir. Bazen, testosteron düşürmek için veroshpiron, yanı sıra glikozofaz (adrenal bezlerde erkek hormonunun üretimini bastırmak) reçete.
Doktor bitkilere dayalı fonların kullanımını reçete edebilir: meyankökü, meyankökü ve keten tohumu süsleri. Küçük bir sapma durumunda kadınlarda testosteron düzeylerini normale çevirmek diyet yoluyla yapılabilir. Yüksek içeriğinde yumurta, sarımsak, kırmızı şarap, fındık tüketimini sınırlamak tavsiye edilir.
Bu maddenin seviyesini düşürmek için süt içmek, taze sebze ve meyveler (veya taze sıkılmış meyve suları), bal, soya ürünleri tüketmeniz önerilir. Doktorlar, daha yüksek seviyede erkek hormonu olan, vücuttaki fiziksel stresi azaltan, ağırlık kaldırma, kasları şişirme, kalp ve kan damarlarındaki stres ile ilgili egzersizleri bırakmayı önermektedir. Yoga, pilates, aerobik tercih edilmelidir.
Arttırma yolları
Testosteron konsantrasyonunu düşürmek, vücuttaki artışı kadar tehlikeli değildir. Bu nedenle, bu durumda hormon replasman tedavisi nadiren kullanılır.
Androjen seviyesindeki azalma, bir kural olarak, östrojenlerin üretimindeki bir artıştan kaynaklanır. Östrojenlerde testosteronun işlenmesini yavaşlatmak için, vücuttaki çinko içeriğinin arttırılması gerekir. Bu çinko içeren vitamin kompleksi preparatları alınarak elde edilebilir.
Hormon eksikliği belirtileri olan kadınlar, fındık, tohum, deniz ürünleri, hayvan ve kuş karaciğerleri, mısır, ayçiçeği, zeytinyağı kullanmak için teşvik edilir. Ayrıca, daha aktif bir yaşam tarzına geçmek, beden eğitimine girmek de önemlidir.
Kadınlar için hormon testosteronu ne tepki veriyor?
Testosteron genellikle bir erkek hormonu olarak kabul edilir, ancak kadınların vücudunda da çok önemli bir rol oynar. Bu adrenal ve karaciğerde üretilir ve bir kadının cinsel dürtü kadar yağ ve kas dokusunun düzenlenmesinden de sorumludur. Kandaki testosteron seviyesi, kadının yaşına göre belirlenir. Ayrıca yaş dışındaki göstergeler üzerinde, başka faktörler de etkileyebilir. Menopoz sırasında, hormon seviyesi önemli ölçüde azalır, ancak hamilelik sırasında, aksine, artabilir.
Kadın bedenindeki erkek hormonunun önemi
Bir kadının vücudunda, bu hormon, yumurtaların büyümesi ve olgunlaşmasından, memenin ve bir bütün olarak vücudun oluşumundan sorumlu olan östrojenlerin üretiminden önce gelir. Ayrıca, testosteron aşağıdakilerden sorumludur:
- sebase bez salgısının normalleşmesi;
- saç ve tırnakların büyümesi;
- sert dokunun mukavemeti ve gelişimi;
- kas gelişimi;
- bir kadının zihinsel ve duygusal hali.
Buna ek olarak, testosteron cildi etkiler, yağ bezlerinin çalışmasını kontrol eder. Vücuttaki hormon seviyesi düşükse, cilt gevşer, kas kütlesi azalır ve yağ artar. Osteoporoz gelişmeye başladığında, sadece östrojen üretimini arttırmakla kalmaz, aynı zamanda kemiklerin kırılganlığını da önleyen hormonal tedavi kullanılır.
Kadınlarda menopoz başlangıcı ile, osteoporoz riski artar ve ruh hali son derece kararsız hale gelir. Bu, serotoninin yanı sıra mükemmel sağlıktan (duygusal da dahil olmak üzere) sorumlu olan bir erkek hormonunun eksikliği hakkındadır.
Testosteron normal olduğunda, bir kadın iyi, kendinden emin hisseder, karşı cinsiyeti çeker, cinsel çekim yaşar. Bu, onun aktif aktivitelerini gevşememesine ve desteklememesine yardımcı olur.
Testosteron eksikliği ana belirtileri, zayıf bir duygusal durum, dikkatsizlik, zayıf fiziksel aktivite, yorgunluk, gevşek cilt, kötü görünüm, aşırı kilo. Düşük testosteronun kesin nedenleri aranamaz çünkü birçok faktör bu dalgalanmaları etkiler.
Hormonun aşırı bolluğuna ne sebep olur?
Bir çok fazla testosteronun nedenleri tam olarak bilinmemektedir. Hormonun yüksek konsantrasyonunun sonuçları çok ciddi. Bu aynı zamanda bir kadının görünümünü ve onun yokluğunu da etkileyebilir. Şekil erkeksi ana hatları edinme yeteneğine sahiptir, bel ve kalçalar azalmakta, omuzlar daha geniş olmaktadır. Aylık durabilir ve cildin yağlanması yoğunlaşır. Ayrıca bazen kıllar kuvvetli bir şekilde düşer ve ruh hali keskin ve sıklıkla değişir. Artmış testosteron belirtileri oldukça tipiktir, bu nedenle bu semptomlardan herhangi biri ortaya çıkarsa, tavsiye için bir doktora danışın. Terapötik ilaçları sadece bir uzman reçete edebilir.
Aşağıdaki faktörler hormon dalgalanmasını etkileyebilir:
- Kalıtsal yatkınlık.
- Herhangi bir ilacın kabulü.
- Diyette keskin bir değişiklik.
- Obezite.
- Tiroid bezi hastalıkları.
- Böbreküstü bezlerinin patolojisi.
- Stres.
Kadınlar için ortalama oran 0.45-0.75 nmol / l'dir. Tam rakamı isimlendirmek imkansızdır çünkü birçok faktör göstergeleri (yaş, beslenme biçimi, yaşam tarzı) etkilemektedir. İndikatörün daha büyük veya daha az oranda dalgalanması, kadın sağlığında ciddi komplikasyonlara neden olabilir: malign neoplazmlar, polikistik yumurtalıklar, infertilite.
Genellikle uzun bir hormonal ilaç alımının yanı sıra kan testi şeklinde düzenli muayeneyi gerektirdiğinden, testosteron seviyesinin bağımsız olarak ayarlanması imkansızdır.
Hamile bir kadının hormonal bir bozukluğu varsa, bu yenidoğanda çeşitli patolojilere yol açabilir. Fetüsün gelişimi sırasında, cinsel tipler bazen erkek tipine göre şekillenir, psikolojik planda sapmalar vardır. Bu nedenle hamilelik sırasında hormon düzeyini kontrol etmek çok önemlidir.
Hormonun ana işlevi, bir kadının vücudundaki genel tonu korumak, yağ bezlerinin çalışmasını düzenlemek, deri döküntülerini kontrol etmektir. Doğru gelişimi, bir kadına sadece genel sağlığı değil aynı zamanda güzel bir görünüm sağlar.
Testosteronun çoğu, vücutta globulin ile ilişkili bir formdadır. Hormonun türünü belirlemek için hormonal dengesizliğin sebebidir, kandaki serbest testosteron analizini yapar. En doğru sonucu elde etmek için, testi aynı günde iki kez almanız önerilir. Analizi geçmeden önce, bir dizi gerekliliğe uymak gerekir:
- analiz aç karnına verilir;
- Testten 24 saat önce, herhangi bir ilaç kullanmayın;
- arifesinde alkol, sigara içemezsiniz;
- cinsiyetini dışlamak;
- Analizden iki gün önce, herhangi bir fiziksel aktiviteyi hariç tutun.
Erkeklerde testosteron düzeyi, onların refahı, üreme fonksiyonu ve erkek libidoları için de çok önemlidir.
Şunlar Da Hoşunuza Gidebilir
Estetik dışındaki vücut veya yüzdeki herhangi bir iltihap da fiziksel sorunlara neden olur. Bir felaketi sivilceden ayırt etmek nasıl? İlk belirtiler aynıdır - her iki oluşum da ağrılı ve boğazlıdır.
Bazı patolojiler sadece rahatsız olmaz ve kötü bir sağlık durumuna neden olmaz, aynı zamanda bir kişinin sesini de büyük ölçüde etkiler. Birçok insan bu hoş olmayan duyguyu, burun seslerinden dolayı, etrafınızdaki insanlar sizi anlayamaz, çünkü bazı sesler kaybolur ve konuşma belirsiz olur.