Bazı basit masaj becerileri ile yeni bir hayat yapabilirsiniz. Bu basit egzersizler insanların acılarını hafifletmeye yardımcı olacaktır. Şiddetli koşullar sadece bir doktor tarafından yapılmalıdır. Daha az şiddetli olan durumlar aşağıdaki ipuçları kullanılarak düzeltilebilir.
Başparmak çok güçlü ve tutarlı bir baskı uygulamak için kullanılabilir. Ancak, aşırıya kaçmayın, çünkü alıcıyı incitebilirsiniz.
Masaj alanınızın yüksek seslerden arındırılmış olmasını sağlayın. Çok fazla dış gürültü varsa rahatlamak zordur. Gerekirse, masajınız için sessiz bir yer seçmeli veya negatif sesleri boğmak için müzik dinlemelisiniz. Bu masaja yardımcı olacaktır.
Partnerinizi izlemelisiniz; Bu masajla ilgili temel bir kuraldır. Kas gerginliğini ve yüz ifadelerini gözlemlemelisiniz. Bazı alıştırmalar gerektirir, ancak zamanla bedenlerini ellerinizle okuyabileceksiniz. Vücudunun gerginleşmesi halinde, o zaman çok güçlenmeniz gerektiğinden rahatlatmanız gerekir.
Gerekirse sorularınızı sorun. Sizin massueuse, sahip olabileceğiniz endişelerinizi mutlu bir şekilde cevaplayacaktır. Sadece rahat hissetmeniz gerekiyor, bu yüzden bunu yapmak için ihtiyacınız olan bilgileri alın.
Bir masaj yaptırırken kullandığınız basıncın büyüklüğü, birçok farklı amaç için önemlidir. Sevdiğiniz bir çok düğüm varsa, bölgeye baskı yapmak ve gerginlik serbest kalana kadar yavaşça hareket etmek isteyeceksiniz. Bu, bu tip bir masajın temelidir.
Karartılmış ışıkların kapatılmasını isteyin. Loş aydınlatmalı karanlık oda, sizin için daha rahatlatıcı bir ortam sağlar. Odanın gece ve sessiz bir atmosfere benzemesine dikkat edin.
Yeni yeteneklerin sevdikleriniz tarafından takdir edilecektir. Masajları öğrenmek için birçok neden vardır ve başkalarına sunabilecekleriniz onları olumlu yönde etkileyebilir. Bu tekniklerin hepsi, size bir süre çalışmak için zaman ayırdıktan sonra sizin için otomatik hale gelecektir.