Bu konu hakkında Türkçe yazılmış en iyi kaynak (Evrim Ağacı'nın yazısından sonra) bence ekşi sözlüktür. Bu başlığa yazılmış en iyi yazıyı da aşağı bırakacağım. Alışma süreci, uyku düzeni, püf noktalar ve öneriler gibi önemli noktalar yazılmış. Polifazik uykuyu deneyimleyen yabancıların blog yazıları var ama Türkçe bir blog yazısı yok. Bu başlıkta ("çok fazlı uyku") girilmiş diğer ekşi sözlük yazılarına da bakarsanız deneyimlemiş birkaç kişinin de yazılarını göreceksiniz.