Cildimizi temizlemek için ovmaların sadece dışarıdan kullanıldığı gerçeğine alışkınız. Bağırsak için ifade fırçalayın ve kilo kaybı için bile, ilk önce güldü ve sonra düşünebilirsiniz - ama eğer yardımcı olur? Sonuçta, kilo kaybıyla en azından dolaylı bir ilişkisi olan her şey, bakmadan ilgileniyor.
reçete
Bağırsak için süper bir fırça hazırlamak için aşağıdaki tarifi kullanırız.
maddeler:
- yulaf gevreği - 5 yemek kaşığı;
- su - 5 yemek kaşığı;
- süt - 1 çorba kaşığı. (veya 1 çay kaşığı krema);
- bal - 1 tatlı kaşığı;
- fındık - 5 tatlı kaşığı
hazırlık
Yulaf ezmesinin, bağırsak için hazırlanması gün önce başlamalı - soğuk kaynamış su yulaf gevreği dökün ve sabaha kadar "gitmek" bırakın. Sabahları sıcak süt (veya krem), bal, kıyılmış fındık ekliyoruz.
tüketim
Sonuçta karıştırdığımız ve iyice çiğnediğimiz bağırsak için temizleyici ovma emer. Nuance, önümüzdeki 3 saat içinde daha fazla bir şey yiyemez veya içemezsiniz. Yulaf ezmesi sindirim sistemini temizleme fırsatı verilmelidir.
fayda
Bodurun özünün isminde belirtildiği göz önüne alındığında, sindirim sisteminin yararları hakkında konuşmak gereksiz olacaktır. Ama bağırsakları temizlemek için ovma işini yapacağı zaman, deri, saç, tırnaklar gelişmeye başlar ve tabii ki şişmiş karın ve aşırı kilo en sorunlu yerde yok olur.
Bu yemek bir ay boyunca günlük olarak servis edilmelidir. Her durumda, çayların, tabletlerin, kremlerin, tozların ve çeşitli iksirlerin tartışmalı etkisinden farklı olarak, yulaf ezmesine ve fındık içeren lif içeren her şeye sebep olan bağırsak hareketliliğinin laksatif etkisi ve iyileştirilmesi onaylanır ve tartışılmaz. Ve bal, sırayla, bilinen bir vitamin kaynağıdır ve günlük olarak 1 tatlı kaşığı şeker içerir. Diğer "tatlılar" için yerini alabilir. Böyle bir kahvaltının yararlı olacağı gerçeği oldukça açıktır.