Saçlarımızın Bakımı
Genellikle saçları günün modasına uydurmak için para ve zaman harcanır, ama önemli olan, saçın doğal canlılığını, parlaklığını ve yumuşaklığını yitirmemesi için dikkat edilmesidir. Saç ölü dokudan oluşur. Dolayısıyla "sağlıklı saç" deyimi aslında yanlıştır. Önemli olan saç derisinin sağlıklı olmasıdır.
Kuşkusuz saçların da bakımlı tutulması gerekir. Bedende olup bitenler (hastalıklar, stres, kötü beslenme, dolaşım bozukluğu ve hormon dengesizlikleri gibi etkenler) saçları da etkiler. Saçların iyi görünümlü olması için dış etkenlerle uğraşmadan önce, bu iç etkenler gözden geçirilmelidir.
Saç Bakımı
Önce saçınızın tipini benimsemeyi öğrenin. Sözgelimi saçınız kıvırcıksa bu kıvırcıklığa uygun bir saç modeli seçerek, saçınıza işkence etmememiz gerekir. Saçınızı boyayacak, perma yaptıracak ya da rengini açacaksanız, bu saçınızın doğal molekül yapısında değişiklik yaratacak demektir ve bunun getireceği bakım külfetine katlanmanız gerekecektir. Saçınızı, gerektiği kadar yıkamalısınız.
Yağlı saçlar (daha fazla kir tuttuklarından) her gün ya da gün aşırı yıkanır. Kuru saçları da sık yıkamaktan çekinmeyin. Bir haftayı geçirmek, ölü hücrelerin saç derisinde birikerek yağ keselerinden saç tellerine yağ gitmesini önlemesine ve saçın daha da kuru olmasına yol açar. Saçınızı şampuanla yıkıyorsanız, şampuanı suyla iyice akıtmaya özen göstermelisiniz. Özellikle ilaçlı şampuan kullananlarda bu çok önemlidir, çünkü saç derisi tahriş olabilir.
Kendinize iyi bir şampuan seçin. Katkı maddeleri konusunda çeşitli reklamlar yapılan şampuanlara kanmayın. Şampuanların saçınızı temizlemesi yeterlidir. Yağlı saçlar için hazırlanmış şampuanlar genellikle daha keskindir. Eğer saçınızı haftada iki kezden fazla yıkıyorsanız, saçınız yağlı bile olsa, normal saçlar için yapılmış bir saç şampuan kullanmanız iyi olur, çünkü çok güçlü şampuan kullanır ve saçınızı sık yıkarsanız sonunda saçınız kuru olur ve kırılır. Gerekirse bir saç kremi (balsam) de kullanın. Saç kremlerinin etkisi konusunda çeşitli görüşler vardır: Bazılarına göre saça hoş bir koku vermekten başka işe yaramazlar, bazılarına göreyse saçın kalitesine katkıda bulunurlar.