Bu Yırtıcılara Dikkat Edin
Hayatınızdaki kötü huylu narsist hapiste yatmıyor olabilir. Teknik olarak, bu tehlikeli yırtıcı hiçbir yasayı çiğnemedi. Ya da belki de yaptı ama yakalanmadı.
Birini taciz etmek yasa dışı olsa da, bunun olduğunu kanıtlamakta çok zorlanacaksınız. Yetişkin kabadayılar, suçlarını örtbas etmede çok iyidirler. İnsanları bu şekilde yok etmeyi başarıyorlar ve hala bir azizlik maskesini koruyorlar.
Hain planlarını gerçekleştirmenin birkaç yolu vardır ve genellikle başarılı olurlar. Sonunda, dürtüsel yapıları onları alt eder. Ancak bu gerçekleşene kadar, çirkin maskaralıklardan kurtulurlar.
Bunu nasıl yapıyorlar?
En sevdikleri numaralardan biri vekaleten zorbalıktır. Doğrudan saldırmak yerine, uçan maymunlardan oluşan bir ekip kurarlar. Bu küçük primatlar, bir hedefi geri çevirmek için sırayla iğrenç şeyler yapıyor ve söylüyor.
Bu kadar çok el işin içinde olduğu için, bir hedef asla şikayette bulunamaz. Eğer deneseydi, bu kadar çok insanı parmağıyla işaret edeceğinden, kulağa gülünç gelecekti. Bunu duyan herkes, gerçek suçluya yakından bakmak yerine, doğal olarak, kişilik bozukluğu olanın o olduğunu varsayacaktır.
Yukarıda bahsedilen tüm bu nedenlerden dolayı, kötü huylu narsistler, güvenli bir şekilde kilit altına alınan birçok insan kadar tehlikelidir. Aslında daha ürkütücüler çünkü aramızda yaşıyorlar ve yürüyorlar. Genellikle, onları daha iyi tanıyana kadar tamamen normal görünürler.
Malign Narsistler İlişkileri Mahveder
Kötü niyetli bir narsist sosyal çevrenize sızdıysa, hedefi sizseniz biraz acı bekleyin. Dikkat edin "o" diyorum. Bunun nedeni, kadın zorbaların ilişkisel saldırganlık olarak bilinen şeyi kullanmasıdır. Bu, herkesi ya onun tarafında olmak ya da olmamak konusunda çok uzlaşmacı bir konuma yerleştirmeyi içerir. Programa uymamak, bir sonraki hedef olma yolundaki ince örtülü tehdit altında yapılacaktır. Bu seçimle karşı karşıya kalan çoğu insan, özellikle çocukları varsa. Bunun nedeni, narsistin düzenlediği çeşitli etkinliklerin çocuklarının dışında bırakılmasını istememeleridir.
Bir aile dinamiğinde, kötü huylu bir kişilik, bir kişiyi diğerine karşı düşürür. Bu, böyle bir atmosferde büyüyen insanlar için çok vahim duygusal sonuçlar doğurabilir.
Kötü huylu narsisizm sonrası yalnız bir noktadır. Ama iyi haberler de var. Yeniden bir araya geldikten sonra, gelecekte bu tür durumlardan nasıl kaçınacağınızı öğrenirsiniz. Resme başka bir narsist girerse, ince ve bazen göze batan uyarı işaretlerini fark etme eğilimindesiniz. Daha sonra açıklayacağım gibi, farkındalık koruma sağlar.
Güçlü Bariyerler Dikmek
Birinin potansiyel olarak tehlikeli olduğunu anladığınızda, üzerinizdeki gücü azalır. Çünkü zararın çoğu güveninizi kazandıktan ve hayatınıza girmesine izin verdikten sonra gerçekleşir. Herhangi bir kişisel bilgiyi veya daha kötüsünü ve derin, karanlık sırları paylaşmak, onlara sizi haritadan çıkarmak için ihtiyaç duydukları tüm mühimmatı verir.
Ama önceden bir narsistten sigara içebiliyorsan, bunu yapmaman gerektiğini biliyorsun. Akıl sağlığı uzmanı olmamama rağmen, bir şeyi fark ettim. Narsistlerin insanları "okuma" konusunda şaşırtıcı bir yeteneği vardır. Dolayısıyla, birinin ahlaki açıdan iflas ettiğinden şüpheleniyorsanız, böyle bir kişi aynı zamanda onun geri kalanından çok farklı olduğu gerçeğini de yakaladığınızı hissediyor gibi görünüyor. Bu hem alarm veriyor hem de kafalarını karıştırıyor. Bu yüzden sizden biraz korkuyorlarmış gibi geri çekilmeye eğilimlidirler. Belki de hayatları boyunca çoğu insanı kandırmayı başarmışlardır. Narsistler ayrıca ölümcül bir maruz kalma korkusuna sahip görünüyorlar.
Ancak, bu sadece benim kişisel gözlemim. Ben lisanslı bir terapist değilim. Narsistlerin nasıl işlediğine dair "eğitim" ilk elden deneyimlerden geliyor.
Son birkaç yılda, son narsist hayatımdan çıktıktan sonra, diğer iki kadında bu rahatsız edici durumun belirtilerini gördüm. İlki benimle biraz oynamaya çalıştı ama ikimiz de bunun bir yere varmayacağını biliyorduk, o yüzden istifa etti. Bir grup ortamında tanıştığım diğer kadın. Kibar ve samimiyim ama mesafemi koru.
İş Başındaki Avcılar
Serbest bırakılan bir narsist, işyerinde çok tehlikeli bir yaratıktır, özellikle de onun hedefi olursanız. (Zamanın yaklaşık yüzde 40'ı, ofis zorbası kadındır.) Çoğu insan, toplum olarak karakter bozuklukları denizinde boğulmak üzere olduğumuzun farkında değildir. Bir tahmine göre, her 25 kişiden yaklaşık 1'i malign narsisizm veya sosyopati kriterlerini karşılamaktadır. Bu insanların çoğu, yönetim pozisyonlarına girerek yol boyunca sayısız zayiat yarattı.
Bu ahlaki açıdan bozuk bireyler, sayısız gün boyunca kaybedilen ücretlerden ve yeniden eğitim masraflarından sorumludur. Zor durumdaki çalışanları destekleyen bir kuruluş olan Workplace Bullying Institute'a göre, bir kişiyi bir kuruluştan atmaya karar verdiklerinde, genellikle başarılı olurlar.
Bazı nedenlerden dolayı, bu kötü davranış, bir iş arkadaşı için hayatı perişan etmenin yasa dışı olmadığı Amerika Birleşik Devletleri'nde geniş çapta tolere edilir.
Tabii ki, bu delilik. Biri evinize girip mücevherlerinizi çalarsa hapse girebilir. Ancak biri işyerinde size zorbalık yaparsa ve sağlığınızı ve geçiminizi elinizden alırsa herhangi bir yaptırım uygulanmaz çünkü bu davranış tehlikeli olarak kabul edilmez.
Bir Zorba İçin Çalışmak Sağlığınızı Bozabilir
Doktorlar, uzun süreli stresin sağlığınıza zarar verebileceğinin çok iyi farkındadır. Bir zorbayla birlikte haftada 40 saat veya daha fazla zaman harcamak, günümüzde tipik olduğu gibi, sonunda bedelini öder. Er ya da geç, bu durum olumsuz bir fiziksel etkiye sahip olacaktır.
Düşmanca çalışma koşulları vücudumuzda bir "savaş ya da kaç" senaryosu yaratır. Bu, beynimizin CRH adı verilen belirli bir hormondan daha fazla üreteceği anlamına gelir. Bu da adrenal bezlerimize daha fazla kortizol üretmesini söyler. Vücudun sorunsuz çalışması için belirli bir miktarda kortizole ihtiyaç vardır. Ancak fazlası bağışıklık sistemini baskılayacaktır.
Düzgün çalışan bir bağışıklık sistemi olmadan, hepimizin günlük olarak geliştirdiği kötü huylu hücrelere karşı etkili bir yanıt oluşturamayabiliriz. Azaltılmamış stres ayrıca yüksek tansiyona ve yüksek kolesterole neden olabilir.
Herkes baskıya farklı tepki verir. Bazı insanlar, onları yakalamadan önce uzun süre tahammül eder. Diğerleri baskı altında daha çabuk çatlar.
Araştırmacılar, stresli bir gündüz ortamından ayrıldıktan sonra bile, günlük eziyetin etkilerinin biz uyurken devam ettiğini bulmuşlardır. Stresli olmanın geceleri bile daha yüksek kortizol seviyelerine dönüştüğü belgelenmiştir.
Travma Sonrası Stres Belirtileri
|Flashback'ler||Endişe||Depresyon||Uykusuzluk hastalığı|


TSSB'den muzdarip bir kişi, olayla ilgili kalıcı düşünceler yaşayacaktır. Buna terleme ve diğer fiziksel semptomlar da eşlik edebilir.


Birisi, TSSB'yi tetikleyen olay veya olaylarla ilgili anksiyete atakları yaşayabilir.


Buna, bir zamanlar zevk getiren faaliyetlere karşı ilgi kaybı eşlik edebilir.


TSSB'si olan birçok insan iyi bir gece uykusu alamıyor. Diğerleri
Narsistik İstismar ve PSTD
Travma sonrası stres bozukluğu veya PSTD, tipik olarak savaş gazilerinde ve travmatik olaylara maruz kalan diğerlerinde görülür. Psikolojik istismara uğrayan kişiler de bu kaygı bozukluğunu yaşayabilir.
İşyerinde mobbing ile karşılaşacağınız gibi şiddetli stres yaşayan kişilerin endişeli, depresif ve güvenemez hale gelmesi nadir değildir. Ayrıca kalp çarpıntısı veya uyuyamama gibi fiziksel semptomlar da yaşayabilirler.
Duygusal istismara maruz kalmış kişilerin bu tepkiyi yaşayabileceği gerçeği çok iyi belgelenmiştir. Birkaç yıl önce, Bugün Psikoloji Klinik psikolog Dr. Joseph Carver, istismara uğrayan herkesin bir çeşit PSTD geliştirdiğini söylüyor.
Narsisizm Karşı Sosyopati Tartışması
Tehlikeli İnsanlarla Başa Çıkmak
Mahallemizde bir hırsız başıboş dolaşırken evlerimizi kilitlememiz gerektiği kadar kendimizi kötü huylu narsistlerden korumamız gerekiyor. Bu tehlikeli kişiler, huzurunuz ve akıl sağlığınız dahil, sizden alabilecekleri her şeyi çalacaklar. Bunlar, kolayca değiştirilebilen maddi varlıklarınızdan çok daha değerlidir.
Peki, tehlikeli bir insanla baş etmenin en iyi yolu nedir? Bu, ilk etapta karışmak olmazdı. Kendinizi bilgiyle donatın, böylece birinin ahlaki bir eksikliği olduğuna dair uyarı işaretlerini fark edebilirsiniz. Yeterince özellik gördüğünüzde, kendinizi başka bir yöne hızlı bir şekilde yönlendirmeyi bileceksiniz.
Düzensiz Kişilik Belirtileri
Profesyoneller bile bazen kör olduğundan, kötü huylu bir kişiliği tanımlamanın kesin ve hızlı bir garantisi yoktur. Ama burada dikkat etmeniz gereken birkaç şey var.
- Gerçekçi olmayan bir hak duygusu. Son derece narsisistik bir birey, geri dönmeyecekleri anlayışıyla birlikte birçok iyilik bekleyebilir. Çok özel olduğunu düşündüğü için, şirketinde olmayı bir tür tazminat olarak görüyor.
- sömürücü olmak. Bu, bir hak duygusu ile el ele gider. Ahlaki olarak bozuk insanlar başkalarından yararlanır. Onlar kusursuz "kullanıcılar"dır.
- Dolandırıcılık. Yalan söylemek bir narsiste kolay gelir. Bir yalan kalıbı fark ederseniz, dikkatli olun.
- gıybet. Başkalarını açıkça veya daha ince bir şekilde kötülemeyen bir narsisizm hiç tanımadım. Size başkaları hakkında konuşuyorsa, sizin arkanızdan da sizin için benzer şeyler söylediğinden emin olabilirsiniz.
- kızgın patlamalar. Kısa süreli öfke patlamalarına dikkat edin. Kişilik bozukluğu olan insanlar öfkelerini yönetmekte zorlanırlar.
açıklama
Bir bağlı kuruluş reklam programı olan Amazon Services LLC Associates Programının bir katılımcısıyım sitelere reklam vererek ve bağlantı vererek reklam ücretleri kazanmaları için bir araç sağlamak üzere tasarlanmıştır. amazon.com.
Bu içerik doğru ve yazarın bilgisi dahilinde doğrudur ve kalifiye bir profesyonelin resmi ve kişiselleştirilmiş tavsiyesinin yerini alması amaçlanmamıştır.
anon 07 Eylül 2016'da:
Yeni bir şirkette başka bir iş için gerçekten iyi bir işten ayrıldım, böylece bir adım geri atıp kariyerimi farklı bir yöne taşıyabilirdim. Zaten iyi bir kariyer yolundaydım ama sektördeki başka bir alana olan ilgimi geliştirmek istedim. Bu, hayatımın en büyük hatasıydı - yeni şirket ağzına kadar habis narsistlerle ve onların etkinleştiricileri ve yardımcıları ile doluydu, hepsi de son derece işlevseldi.
Orada bir yaşam tarzı gibi görünüyordu - tuhaf bir kültürdü. Bu tür bir insanı daha önce hiç bu kadar yakından ve bu kadar kalabalık deneyimlememiştim, bu yüzden kendimi bu kadar yoğun şekilde zarar görmüş insanlardan koruma becerisini gerçekten kazanmamıştım. Ve annemin ilk günümden haftalar önce ölmesi de gerçekten yardımcı olmadı, bu yüzden duygusal hassasiyetlerim beklediğim gibi büyük bir 'beni vur' hedefi gibiydi ve oğlum tekrar tekrar vuruldum.
Sinir bozucu bir şekilde, çünkü ilk başta istismara uğrama algımın büyük olasılıkla o konudaki hassasiyetimden kaynaklandığını düşünerek çok zaman harcadım. zaman (bu kadar yaygın bir kötü niyet referansım olmadığı için, bu davranışların neden olmadığını anlamam birkaç ayımı aldı. ben mi.
İlk önce küçük bir sıkı sıkıya bağlı ekipte çalıştım, yöneticimiz görevlendirildi ve başka bir kıdemli üye de oldu. Geriye kalan tek kişi bir etkinleştirici ve yardımcıydı. Düzenli bir yöneticinin bulunmadığı küçük bir ofiste çalıştık ve orada çalışan diğer tek ekipte çok sayıda kolaylaştırıcı ve yardımcı vardı, bu yüzden kimse konuşmaya cesaret edemedi.
Gerçekten iyi bir adam olan başka bir yöneticinin altında çalışmayı umarak başka bir ofise transfer olmayı başardım. Sonra ben hamlemi tamamlarken hastalandı, bu zamana kadar zaten kırılmıştım ve buna zamanım olmamıştı. son zamanlarda öğrendiğim derslerimi yansıttım ve oraya vardığımda başka bir koca denizin daha olduğunu gördüm. onlara! Ama bu sefer, tıpkı benim gibi, onların arasında boğulan çok daha fazla insan vardı. Konuşamadınız çünkü yönetim yapıları içinde uygulandı ve kabul edildi, hatta İK Başkanından bile ama orada çalışan kocası tarafından harekete geçirildi. Yine, yeni menajerim ve bazı ekip üyeleri etkilenmiş görünüyor ve yine, sorunun bende olması gerektiğini düşünmeye başladım - çünkü bu nasıl tekrar olabilir?? En basit açıklama, burada ortak faktör olmamdı. Bu, oradaki diğer acı çekenlerin oluşturduğu daha büyük havuza daha kişisel olarak konuşma cesaretini toplayana ve sonuçta ben olmadığımı anlayana kadardı! Bu, şirket tarafından aktif olarak teşvik edilen ve teşvik edilen bir yaşam biçimidir.
En endişe verici şey, şirketin sosyopatları incelemeye başladığının bana güvenle söylenmesiydi. kişilikleri birkaç yıl önce ve onların içindeki etkilere değer verdikleri için onları aradılar. şirket. Bu görüş, 2015'te kesinlikle canlı ve etkiliydi çünkü bu görüş, tesadüfen duyduğum üst yönetim ve liderlik eğitimlerinin bir parçasıydı. Mantıklı gelmeye başladı, patlak veren tüm zorbalıkları bu kadar destekleyici görünmelerine şaşmamalı!
İki yıl boyunca köklerinden koparılmamaya çalışarak ve onların işimi etkilemelerine izin vererek ve sadece bir yetkiliyi kabul etmem karşısında 'zorbaları yenmeye' çalıştıktan sonra. bir iş teklifi, maaş artışı, artan tatil hakkı ve şirket arabası, hepsi bir sonraki çabalarına rağmen gerçekten çok çalıştığım menajer beni onlardan uzaklaştırmaya çalışırken, sonunda ekibim başka bir ekip üyesini mağdur etmem için bana baskı yapmaya ve zorbalık etmeye çalıştığında yeterince şey yaşadım... Zorbalığa uğrayan ekip üyesine karşı sessiz ve sessiz desteğim benim için çok daha fazla soruna neden oldu ve bunun ardından tahammül ederken sonunda hayaletten vazgeçtim. Karşı tarafta olmak tuhaftı, bana, ben olduğum zamanlardaki gibi inatla devam etmem için gereken yakıtı vermedi. Ateş hattı, aslında bana ekibimdeki zorbaların kurbanların arkasında nasıl çalıştığına dair iç karartıcı bir fikir verdi. geri. Ancak bana başımı kaldırıp bir saniyeliğine nefes alma ve orada geçirdiğim son 2 yılda duygusal, zihinsel, itibar ve sosyal olarak verdiğim zararı değerlendirme şansı verdi. Vay canına, nasıl bir kabuk haline geldiğime inanamadım, her zaman sosyal, uyumlu ama iddialı, iyimser bir insan oldum (düşündüğüm gibi) güçlü bir benlik duygusu vardı ama o kişi gitmişti. İş yok, terfi yok, araba yok, maaş artışı ruhunuzu kırmaya değer...
Ne yazık ki, sonunda istifa ettim diye (ki bunu en başında yapmalıydım), bu her şeyin normale döndüğü anlamına gelmiyor. Hâlâ kırılmış bir insanım, hayatımın en büyük hatasından ve en kötü 2 yılından kurtulma arayışındayım. Buraya başlayana kadar geçen yıllarımın böyle insanlardan oldukça uzak olduğu için minnettar olmalı mıyım, karar veremiyorum. ya da bu becerileri daha az şiddetli bir şekilde öğrenecek durumda olmadığım için hayal kırıklığına uğrarsam.
Şirketin hayvanları önemseyen ama insanları önemsemeyen bir evcil hayvan şirketi olmasını komik buluyorum. Yıllar boyunca burayı terk etmiş olması gereken kırık dökük insan sayısını hayal bile edemiyorum - düşünmek boşuna değil :(
ologsinquito (yazar) 30 Nisan 2016'da ABD'den:
Merhaba Wanda, okuduğunuz için teşekkürler.
ologsinquito (yazar) 11 Ocak 2016'da ABD'den:
Kısırdırlar ve bunu bilmek yardımcı olur, böylece maruz kalmanızı sınırlandırmayı ve kendinizi korumayı seçebilirsiniz. Annen için çok üzgünüm. Eminim ona çok iyi bakmışsındır ve suçluluk duyacağın hiçbir şey yoktur. Zavallı teyzen genç değilmiş gibi konuşuyor ama hayatta çok az şey öğrenmiş.
ologsinquito (yazar) 25 Ocak 2015'te ABD'den:
Bir narsistle uğraşmak çok zordur, buna hiç şüphe yok.
ologsinquito (yazar) 12 Temmuz 2014'te ABD'den:
Bu tür davranışların bu kadar yaygın olması gerçekten korkutucu. Bir tahmin her 25 kişiden biridir, ancak biraz daha yüksek olsaydı şaşırmazdım. Artık her ofiste bir işyeri zorbası var gibi görünüyor. Yapabileceğimiz tek şey, onlara karışmamak için elimizden gelenin en iyisini yapmak. Zaten biriyle dolaşmışsanız, dua en iyi başvurunuzdur. Bir narsistle uğraşırken işler asla kolay değildir.
ologsinquito (yazar) 12 Temmuz 2014'te ABD'den:
Merhaba grammy, lütfen istediğiniz zaman ziyaret etmekten çekinmeyin. Sınırlar koyman iyi, çünkü çocukların sınırlara ihtiyacı var. Kötü huylu narsisizm hakkında okumanın yardımcı olmasına sevindim. Bence bu çok yaygın hastalık konusunda kendimizi eğitmek bizi koruyabilir.
ologsinquito (yazar) 11 Temmuz 2014'te ABD'den:
Merhaba grammy, şükürler olsun ki çocukların hayatlarında şu anda varsın, özellikle de annelerinin onları görmesine yasal olarak izin yoksa. Bunu yaşamak zorunda olduğun için çok üzgünüm. Kulağa kesinlikle cehennem gibi geliyor. Ne yazık ki yalnız değilsiniz çünkü diğer birçok büyükanne ve büyükbaba da korkunç durumlarla uğraşıyor. Sanki tamamen çılgın zamanlarda yaşıyoruz. Hiçbir yerde huzurun olmadığı manevi bir azap gibi görünüyor. Size verebileceğim en iyi tavsiye, bol bol dua edin ve tüm meseleyi Allah'a havale edin. Bu senin tek başına halledemeyeceğin kadar büyük. Senin için dua edeceğim.
ologsinquito (yazar) 03 Temmuz 2014 tarihinde ABD'den:
Merhaba Alicia, okuduğunuz için çok teşekkürler. İnsanların belirtileri tanıyabilmeleri ve kendilerini korumak için adımlar atabilmeleri için bu bozukluğun yayılmasına yardımcı olmayı umuyorum.
ologsinquito (yazar) 02 Temmuz 2014 tarihinde ABD'den:
Eric, haklısın. Sağlayıcılar masum değil.
ologsinquito (yazar) 02 Temmuz 2014 tarihinde ABD'den:
Merhaba büyük yaşlı bayan, durum böyle olsaydı kesinlikle şaşırmazdım. Narsistlerle baş etmek çok zordur.