E ağrı kesici içme gibi bir durumda yok tabi ki.İşte migreninizin tuttuğu an yapmanız gereken 5 yöntemden bahsedicem sizlere;
1-Nane yağını aktardan alın ve şakaklarınıza ensenize masaj yapın veya yaptırın.Hatta sırtınıza yapılması da çok fayda sağlayacaktır.
2-Temiz havaya çıkın ve ufak bir yürüyüş yapın.
3-Karanlık veya loş bir ortamda-sessizce uzanın.
4-Ensenize veya başınızın üzerine soğuk uygulayın.
5-Küçük çaplı egzersiz yapın.