Jennifer Aniston'ın 49'da Vücudu İçin "İnanılmaz" Dediği Egzersiz
Jennifer Aniston, her zaman olduğu gibi, magazinçilerin son zamanlarda onun hakkında söylediklerinden bağımsız olarak oyununun başında yer alıyor. Bir başka filmleeserlerinde (denir) Dumplin' veserbest bırakmak için ayarlabu yılın sonlarında)Aniston, eski kocası Justin Theroux ile olan son ayrışmasına rağmen herkesin iyi olduğunu bilmesini istiyor.“Öncelikle, tüm saygımla, kalbim kırılmadı, ”diyor oyuncu, InStyle ile yeni bir röportajda. Bunun yerine, Aniston heyecan verici yeni projelere odaklanıyor ve egzersiz yoluyla zihinsel, fiziksel ve duygusal sağlığını artırıyor.
Aniston, “Geçen yıl boks yapmayı keşfettim ve çok sevdim” diyor. “Aslında yoga dışında tutarlı olarak kaldığım en uzun egzersiz. Boksların zihinsel yönü ile ilgili bir şeyler var - tatbikatlar, beyniniz çalışmak zorunda, sadece bisikletin üstünde oturmuyorsunuz. Bu şaşırtıcı. ”
Şunlar da hoşunuza gidebilir: Jennifer Aniston, Go-To-Office Derm Tedavisini Açıkladı
Bununla birlikte, Aniston'un boks sevgisi sadece fiziksel faydalar nedeniyle değil; psikolojik perks'in de özellikle onun gibi hissedebileceği belli bir kişi olduğunda, onun için büyük bir çekme olduğunu iddia ediyor. aslında boks. İşte bu konuda söyleyeceklerini:
“Boks, saldırganlığın önüne geçmek için harika bir yol. Her gün kulaklarına ve gözlerine soktuğun tüm bu saçmalıkların zihinsel olarak serbest bırakılmasını sağlıyor ve kimi yumrukladığını hayal eden küçük hayalperest anlar yaşıyorsun. Sadece bir kişi olmasına rağmen, aslında o kişi olmadığı için minnettarım. Ne demek istediğimi biliyorsun. Hepsi iyi."
Kim olduğundan emin olamıyoruz. bir kişi Aniston'ın yumruk atmayı hayal ettiğini, son boşanma haberi kim olabileceği konusunda iyi bir ipucu olabilir. Bununla birlikte, ister bir boks torbası görüyor olsun, isterse boks seansının ortasında olsun, Aniston hala katil bir antrenman yapıyor. Boks, kardiyovasküler sağlığı geliştirmek ve yaşınıza veya kondisyon düzeyinize bakılmaksızın kas gücünü artırmak için mükemmeldir. Ayrıca, bu kadar çok zihinsel ve duygusal faydalar sağladı, neden bu Jennifer Aniston onaylı antrenmanını kendin denemiyorsun?