ambulans doktor
now browsing by tag
Medcare Ambulans Sağlık Ekibi.
Yetişkin sağlıklı insanlarda dakikada kalp atış hızı 60 ila 90 arasında değişmektedir. Kalp atış hızının 60 ın altında ve 90 ın üzerinde olması sağlığınız için risk olabilmekle beraber doktoronuza başvurmanız gerekmektedir.
Kalp atış hızı birçok şeye bağlı olarak anlık olarak değişmektdir. Bir insanın dakikadaki kalp atış hızı o insanın 15 dakikadır dinlenme halinde olduktan sonraki ölçülmüş kalp hızıdır.
Kalp hızımı tektikleyen bazı örnekler;
Heyecan
Korku
Açlık / Tokluk
Haraket halinde olmak
vs. bu şekilde düzinelerce sayabiliriz
Genelde düşük kalp atım hızı, kalp fonksiyonlarının daha iyi çalıştığına, kalbin akciğer ve organlara oksijeni iletmede daha efektif olduğuna işarettir. Profesyonel bir atlet dakikada 40 kalp atım hızına sahip olabilir. Hatta, Fransa Bisiklet Turu’nu 7 kez kazanan bisikletçi Lance Armstrong’un dinlenme hâlinde kalp atış hızı sadece 32’dir.
Nabzı hissettiğinizde atımları 15 saniyeliğine sayın. Bu sayıyı da 4 ile çarparak, dakikada kaç atım olduğunu hesaplayabilirsiniz.
Birçok faktör kalp atım hızını etkileyebilir:
Aktivite düzeyi ile artar.
Fitness düzeyi ile artar.
Hava sıcaklığı: sıcaklık ve nem kalp atış hızını artırır.
Vücut pozisyonu: ayakta durmak artırır ya da uzanmak azaltır.
Duygular: heyecan, utanç gibi duygular artırır.
Vücut Büyüklüğü arttıkça kalp atış hızı yükselir.
İlaçlar artırabilir de azaltabilir de.