Soru: anne sütünü artırmanın yolları nelerdir ?
Soru: anne sütünü artırmanın yolları nelerdir ?
Cevap:Anne Sütünü Artırmanın Yolları Hakkında Bilgi
Anne Sütünü Artırmanın Yolları İle İlgili Yazı
. Doğumdan önce doktorunuzdan emzirme ile ilgili gerekli eğitimi almalısınız. Kendinizi fiziksel ve psikolojik açıdan emzirmeye hazırlamalısınız.
. Bebeğiniz doğduktan sonra ki ilk yarım saat içinde sütünüz gelmese de onu emzirmelisiniz. Emzirmeden önce şekerli su vermemelisiniz.
. Yeni doğan bebeklerin sık sık beslenmeleri gerekmektedir. Bebeğinizi günde en az 8 ya da 10 öğün emzirerek hem sütünüzün çoğalmasını sağlar hem de göğüslerinizin şişliğini engellemiş olursunuz.
. Bebeğinizi emzirme süreniz onun isteğine bağlı olarak değişse de her emzirme süresinin 20 dakika olmasında yarar vardır.
. Yenidoğanı inek sütü ya da hazır mamalar ile beslemeniz onu anne sütünden uzaklaştırabilir ve sütünüzün azalmasına neden olur. Bebeğiniz 4-6 ayına ulaşana kadar onu anne sütüyle beslemeye özen gösterin.
. Biberon kullanmak bebekler için daha kolay bir yöntem olacaktır. Bebeğinize vereceğiniz başka sıvıları biberonla vermemeye çalışın, bu şekilde biberona alışabilir ve zamanla anneyi emmeyi reddebilir.
. Emziren anneler tükettikleri gıdalara özen göstermelidir. Her gün mutlaka süt ürünleri tüketmeli ve vücudunun ihtiyacı olan proteini kuru baklagillerden ya da et ürünlerinden karşılamalıdır.
. Her emzirmeye, bir önceki beslenmede en son verilmiş memeden
başlanmalıdır.