31 Ocak 1961'de Gölcük'te dünyaya geldi. Babasının ismi Ali Haydar, annesinin ismi Hikmet Asuman'dır. Ankara Üniversitesi Hukuk Fakültesinden mezun oldu.
Filiz Kerestecioğlu Demir, 30 yıl avukatlık yaptı. 11 yıl Güncel Hukuk Dergisi Yazı İşleri Müdürü olarak çalıştı. Yasal Okuryazarlık El Kitabı, Kadın Odaklı Habercilik ve Duygu Asena'ya Saygı kitaplarının yazarlarındandır. Çeşitli kitap ve dergilerde yazıları yayımlandı. Şirin-Ahmet Tekeli Kadın Hukukçuları Destekleme Vakfı Kurucusu, Mütevelli ve Yöneticisi, Mor Çatı Kadın Sığınma Vakfı Kurucu Üyesidir. Güldünya Şarkıları Albümünde de yer alan ''Kadınlar Vardır'' şarkısının söz yazarı ve bestecisidir. Osmanlı'dan günümüze kadın hakları mücadelesini konu alan ''Kadınlar Vardır'' belgeselinin yapımcısıdır.
İyi derecede İngilizce bilen Filiz Kerestecioğlu Demir, evli ve 1 çocuk annesidir.