Ihlamur çiçeklerini tencereye koyun. Üzerine kaynar su ekleyip 5 dakika bekletin.
2. ADIM
Süzün ve servis ederken esmer şeker veya bir çay kaşığı bal ekleyebilirsiniz.
3. ADIM
Çayı sıcak servis edin.
4. ADIM
Ihlamurun faydalı iyileştirici özelliklerinden yararlanabiliriz, çünkü yorgunluğumuzu hafifletir ve bağışıklık sistemimizi güçlendirir. Ihlamur çiçekleri bize daha sağlıklı, daha huzurlu bir uyku verme kalitesine sahip olduğundan, akşamları yatmadan önce ıhlamur çayı içmek özellikle uygundur.
Harika bir lezzet