Egzersiz ve Zindelik
Sinüsler, geniz yolunu çevreleyen boşluklardır. Mukus zarların şişmesi sinüslerin açıklıklarını tıkayabilir, akıntıyı önleyebilir ve enfeksiyona neden olabilir.
Beş dakika. Kısacık bir zaman dilimi. Oysaki güne daha iyi başlamanıza yardımcı olabilecek kadar uzun. Çok büyük faydalar sağlayacak kısacık bir yatırım. Stresi düşürmek ve motivasyonunuzu yükseltmek için beş dakikanızı ayırarak 10 basit önerimizi uy
Çocuğunuza otizm teşhisi koyulduysa yeterli hareket yapmak zor olabilir. Çevresel uyaranlara karşı duyarlılıklar, koordinasyon veya vücut farkındalığıyla ilgili zorluklar ve sosyal becerilerin eksikliği günlük egzersiz programını engelleyebilir.