MedDiet Aşırı Tüketimi Önler, Çalışma BulurKuzey Carolina'dan yapılan araştırmalar, Akdeniz diyetinin iştahı Batı diyetinden daha iyi azalttığını ileri sürdü.
Kötü Beslenme, Sigara İçmekten veya Yüksek Tansiyondan Daha Çok Kişi ÖldürürYeni küresel araştırmalar, meyvelerde, sebzelerde, kuruyemişlerde ve tam tahıllılarda bol miktarda bulunan besleyici yoğun bir diyeti takip etmenin uzun ömürlü avantajını göstermiştir.