İnatçı kiloların altında yatan 7 neden
Her şeyi denemesine rağmen kilo veremeyenlerin dikkatine! Dilara Koçak ‘inatçı kilolar’ın nedenlerini açıklıyor!
Dilara Koçak: ”Yağı kestiniz, karbonhidrat alımınızı azalttınız ve haftada beş gün egzersiz yapmaya başladınız… Peki niye hâlâ kilo veremediniz? Sizi daha ince bir vücuttan alıkoyan detaylar ve yapılması gerekenlere bakalım.”