1. Çay poşetleri uygulayın
Çay sadece yudumlamak için değildir. Koyu halkalara ve poşetlere yardımcı olması için gözünüzün altında kafeinli poşet çay kullanabilirsiniz. Çaydaki kafein, güçlü antioksidanlar içerir ve cildinize kan akışını artırabilir. Ayrıca UV ışınlarına karşı koruma sağladığı ve yaşlanma sürecini potansiyel olarak yavaşlattığı söyleniyor. Özellikle yeşil çay, araştırmacılar tarafından potansiyel anti-enflamatuar etkileri nedeniyle lanse edilmiştir.
Bunu yapmak için:
-İki çay poşetini 3 ila 5 dakika demleyin.
-Çay poşetlerini buzdolabında 20 dakika soğumaya bırakın.
-Ardından fazla sıvıyı sıkın ve göz altı bölgenize uygulayın.
-Çay poşetlerini 15 ila 30 dakika açık bırakın
2. Soğuk kompres kullanın
O pahalı kremleri atın. Koyu halkalardan kurtulmak, zaten sahip olduğunuz malzemeleri kullanarak yaptığınız soğuk kompres kullanmak kadar basit olabilir. Bölgeye soğuk uygulamak, geçici bir rahatlama için kan damarlarının hızla daralmasına yardımcı olabilir.
Bazı DIY seçenekleri şunları içerir:
-Soğuk çay kaşığı
-Soğuk salatalık
-Islak bez
-Bir torba dondurulmuş sebzeler
Uygulamadan önce, cildinin donmasını önlemek için kompresini yumuşak bir bezle sar. Sonuçları görmek için kompresi yalnızca birkaç dakika uygulamanız gerekir.
3.Susuz kalmayın
Su, vücut ağırlığınızın yaklaşık yüzde 60'ını oluşturur. Bu göz önüne alındığında, dehidratasyonun göz altı torbalarına katkıda bulunması şaşırtıcı olmayabilir. Su alımınızı artırmak yardımcı olacaktır.
Ne kadar yeterli? Uzmanlar, erkekler için günde yaklaşık 13 bardak, kadınlar için ise günde yaklaşık 9 bardak sıvı içilmesini tavsiye ediyor.
4. Her gün güneş kremi kullanın
Cildinizi güneş ışınlarına karşı korumak, aşağıdakiler gibi bir dizi dermatolojik soruna yardımcı olabilir:
-Erken yaşlanma
-Cilt kanseri
-Solma
Sonuç olarak, güneş kremi kullanmak göz altı torbalarınıza ve koyu halkalarınıza da yardımcı olabilir.
5. Yatmadan önce makyajınızı çıkarın
Gece rutininizi iyileştirmek, gözünüzün altındaki torbalardan kaçınmanıza da yardımcı olabilir. Özellikle her gece yatmadan önce yüzünüzü yıkamak önemlidir.
6. Mümkünse en az sekiz saat uyuyun
Nasıl uyuduğunuzun ötesinde, ne kadar uyuduğunuz da bir faktördür. Sınırlı uyku aslında göz altı halkalarına neden olmasa da, az uyumak ten renginizi soluklaştırabilir. Sahip olduğunuz gölgeler veya koyu halkalar, sonuç olarak daha belirgin olabilir.
Dilara Kaygısız / Mora Dergisi-İçerik Editörü