TARÇIN VE SAĞLIĞA FAYDALARI
20-02-2021
TARÇIN VE SAĞLIĞA FAYDALARI
- Bilinen en eski baharatlardan biri olmasının yanında antioksidan içeriği de oldukça yüksek. (Hücreleri oksidatif hasara karşı koruyor.)
- Stresi azaltmaya, enfeksiyon hastalıklarına karşı korunmaya yardımcı.
- Eski çağlardan beri bronşit tedavisinde ve kronik öksürüklerin iyileştirilmesinde tarçının kullanılmasının sebebi inflamasyonu azaltmasıdır.
- Antiinflamatuvar etkisi sayesinde özellikle kronik hastalığın vücutta yol açabileceği harabiyetleri önleyeme katkı sağlarken tedavi sürecinde başarı oranının artırılmasına da destek olur.
- Yapılan araştırmalara göre tarçın, diyabet hastalarında kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olurken sağlıklı bireylerde insülin direncinin gelişimini önler.
- Aynı zamanda kolesterolün de dengelenmesine yardımcı olur.
- Bazı bilimsel çalışmalarda düzenli tarçın tüketiminin Alzheimer hastalığının gelişiminde rol oynadığı düşünülen TAU proteininin beyindeki üretimini engellediği görülmüştür.
- Bilişsel fonksiyonları destekler, hafızayı güçlendirir ve çevresel etkilere duyarlılığı artırır.
- Gebelik dönemi oluşan cilt sorunlarının giderilmesinde de önemli etkileri bulunan tarçın, düzenli olarak tüketildiğinde cilt elastikiyetini artırarak çatlak oluşumunu önler, derideki döküntü, tahriş ve enfeksiyon sorunlarının iyileştirilmesine yardımcı olur.
- Açlık ve tatlı krizlerinin önüne geçmesini sağladığında kilo vermeye yardımcı olur.
- Sindirim sistemini düzenler; kabızlık ve şişkinlik gibi sorunların önüne geçilmesine yardımcı olur.
Yazı içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.