Stres saçı griye çevirebilir ve bu tersine çevrilebilir
Efsaneye göre Marie Antoinette'in saçı, 1791'de başının kesilmesinden hemen önce bir gecede griye döndü.
Efsane doğru olmasa da - folikülden çıkmış saçlar renk değiştirmez - Columbia Üniversitesi Vagelos Doktorlar ve Cerrahlar Koleji'ndeki araştırmacılar tarafından yapılan yeni bir çalışma, psikolojik stresi beyazlayan saçlarla ilişkilendiren nicel kanıtlar sunan ilk kişidir. insanlar.
Stresin grileşmeyi hızlandırabileceği sezgisel görünse de, araştırmacılar stres ortadan kaldırıldığında saç renginin geri kazanılabileceğini keşfettiklerinde şaşırdılar; bu, strese bağlı gri saçların kalıcı olduğunu öne süren farelerde yapılan yakın tarihli bir araştırmayla çelişen bir bulgu.
Araştırmanın kıdemli yazarı Martin Picard, doçent, 22 Haziran'da eLife'da yayınlanan çalışmanın, stresin saç rengi üzerindeki etkileri hakkındaki asırlık spekülasyonları doğrulamaktan daha geniş bir öneme sahip olduğunu söylüyor. Columbia Üniversitesi Vagelos Doktorlar ve Cerrahlar Koleji'nde davranış tıbbı (psikiyatri ve nörolojide).
Picard, "Yaşlı" gri kılların "genç" pigmentli durumlarına geri dönmesine izin veren mekanizmaları anlamak, genel olarak insan yaşlanmasının dövülebilirliği ve bunun stresten nasıl etkilendiği hakkında yeni ipuçları verebilir" diyor.
"Verilerimiz, insan yaşlanmasının doğrusal, sabit bir biyolojik süreç olmadığını, ancak en azından kısmen durdurulabileceğini ve hatta geçici olarak tersine çevrilebileceğini gösteren artan sayıda kanıta katkıda bulunuyor."
Yaşlanmayı araştırmak için saçı bir yol olarak incelemek
Picard, "Bir ağaç gövdesindeki halkalar, bir ağacın yaşamındaki geçmiş on yıllar hakkında bilgi tutması gibi, saçlarımız da biyolojik tarihimiz hakkında bilgi içerir" diyor. "Kıllar hala folikül olarak derinin altındayken, stres hormonlarının ve zihnimizde ve vücudumuzda meydana gelen diğer şeylerin etkisine maruz kalırlar. Saçlar kafa derisinden çıktıktan sonra sertleşir ve bu maruziyetleri sabit bir forma kalıcı olarak kristalleştirirler. "
İnsanlar uzun zamandır psikolojik stresin gri saçları hızlandırabileceğine inanmış olsa da, bilim adamları stres zamanlarını tek bir folikül seviyesinde saç pigmentasyonu ile tam olarak ilişkilendirebilecek hassas yöntemlerin eksikliğinden dolayı bu bağlantıyı tartışıyorlar.
Saç pigmentasyonunu belgelemek için kılları ayırma Çalışmanın ilk yazarı ve Picard'ın laboratuvarında bir öğrenci olan Ayelet Rosenberg, her birinde pigment kaybının (grileşme) derecesini ölçmek için küçük insan saçı dilimlerinin son derece ayrıntılı görüntülerini yakalamak için yeni bir yöntem geliştirdi. dilimler. Milimetrenin yaklaşık 1/20'si genişliğindeki her bir dilim, yaklaşık bir saatlik saç büyümesini temsil eder.
Picard, "Bir saça bakmak için gözlerinizi kullanırsanız, büyük bir geçiş olmadığı sürece baştan sona aynı renk gibi görünecektir" diyor. "Yüksek çözünürlüklü bir tarayıcının altında, renkte küçük, göze çarpmayan varyasyonlar görüyorsunuz ve biz de bunu ölçüyoruz."
Araştırmacılar, 14 gönüllünün bireysel kıllarını analiz etti. Sonuçlar, bireylerden takvimlerini gözden geçirmelerinin ve her haftanın stres düzeyini derecelendirmelerinin istendiği her bir gönüllünün stres günlüğü ile karşılaştırıldı.
Picard, araştırmacıların bazı gri kılların doğal olarak orijinal renklerini geri kazandığını hemen fark ettiklerini ve bunun niceliksel olarak belgelenmemiş olduğunu söylüyor.
Makalenin ikinci yazarı ve Picard'ın laboratuvarındaki bir öğrenci olan Shannon Rausser tarafından saçlar stres günlükleriyle hizalandığında, stres ve saçın beyazlaması arasındaki çarpıcı ilişkiler ortaya çıktı ve bazı durumlarda stresin kaldırılmasıyla grileşmenin tersine çevrildiği ortaya çıktı.
Picard, "Tatile giden bir kişi vardı ve o kişinin kafasındaki beş saç, tatil sırasında zamanla senkronize olarak tekrar karardı" diyor.
Zihin-mitokondri bağlantısını suçlayın
Stresin gri saça nasıl neden olduğunu daha iyi anlamak için araştırmacılar ayrıca saçlardaki binlerce protein seviyesini ve her saçın uzunluğu boyunca protein seviyelerinin nasıl değiştiğini ölçtüler.
Saç rengi değiştiğinde 300 proteinde değişiklikler meydana geldi ve araştırmacılar, mitokondride stresin neden olduğu değişiklikleri öneren bir matematiksel model geliştirdiler, stresin saçları nasıl griye çevirdiğini açıklayabilir.
Picard, "Sıklıkla mitokondrinin hücrenin güç merkezleri olduğunu duyuyoruz, ancak oynadıkları tek rol bu değil" diyor. "Mitokondri, aslında, psikolojik stres de dahil olmak üzere bir dizi farklı sinyale yanıt veren, hücrenin içindeki küçük antenler gibidir."
Stres ve saç rengi arasındaki mitokondri bağlantısı, stresin neden olduğu grileşmenin saç folikülündeki geri dönüşü olmayan bir kök hücre kaybından kaynaklandığını tespit eden yakın tarihli bir fare çalışmasında keşfedilenden farklıdır.
Miami Miller Üniversitesi Tıp Fakültesi'nde dermatoloji profesörü olan ortak yazar Ralf Paus, "Verilerimiz, insanlarda grileşmenin geri dönüşümlü olduğunu gösteriyor, bu da farklı bir mekanizmayı içeriyor" diyor. "Farelerin çok farklı saç folikülü biyolojisi var ve bu, farelerdeki bulguların insanlara iyi yansımadığı bir örnek olabilir."
Saçın yeniden pigmentasyonu sadece bazıları için mümkündür
Hayatınızdaki stresi azaltmak iyi bir hedeftir, ancak saçınızı mutlaka normal bir renge döndürmez.
Picard, "Matematiksel modellememize dayanarak, saçın grileşmeden önce bir eşiğe ulaşması gerektiğini düşünüyoruz" diyor. "Orta yaşta, biyolojik yaş ve diğer faktörler nedeniyle saç bu eşiğe yaklaştığında, stres onu eşiğin üzerine itecek ve griye dönüşecektir.
Ancak yıllardır gri olan 70 yaşındaki bir kişinin stresini azaltmanın saçlarını koyulaştırmasının veya 10 yaşındaki bir çocukta stresi artırmanın saçlarını gri eşiği aşmak için yeterli olacağını düşünmüyoruz” dedi.