Arkadaşlar kapsül nedir ve oluştuğunu nasıl anlıyoruz? Bir de sizler nasıl masajlar uyguluyorsunuz?Benim doktorum iki göğsü yanlardan ortaya iterek ortada birleştirme gibi bir masaj gösterdi.Günde 10 kez yapmam gerekiyormuş.Sizce daha farklı ve sayısı daha fazla masaj yapsam sakıncası olur mu?Masaj yaptıkça yumuşuyorlar da.Fazla masajın da zararı olabilir mi?