Madison Avenue'nin inanmamızı istediği şeye rağmen, Riviera'daki bu tatil, Chrysler PT Cruiser, bu yaşlanma karşıtı krem, mutluluğun sırrı değil. Gerçek iç huzuru için kapıyı açan tek bir şey var. Her sabah aynada gördüğünüz yüzden daha büyük bir amaca hizmet ediyor. Dünyanızı daha iyi, daha parlak, daha güzel bir yer yapmak için gereken her şeyi vermek.
Çoğumuzun nasıl verileceğine dair bir ipucu yok. Gizli bir takas sistemi ile çalışıyoruz. Sen bunu yap, sonra ben yaparım. Sırtımı kaşıdın; Ben seninkini çizeceğim. Kabul et ya da etme, geri dönebileceğimizi düşündüğümüz şey için hepimiz veririz. Her zaman para değildir. Birçoğumuz takdir veya sevgi ya da Tiffany'nin o inci kolyesini arıyoruz. Ancak bir puan kartını taksitli tuttuğumuz sürece, aynı eski korku bataklığında sıkışıp kaldık.
Hayatı geçtiğinizde, insanların sizin için bir şeyler yapmalarını beklediğinizde, sadece bir şeyleri yaptığınız gibi görse bile, kurban oynuyorsunuz. Sen dünyadan alıyorsun, pes etmiyorsun.
"Ama ben bir kurban değilim!"
"Ama ben kurban değilim!" protesto ediyorsun. Ne zaman herhangi bir durumda kendi sorumluluğunu inkar edersen, mağdur olursun. Bir kimsenin, bazı durumlarda, bazı dış sebeplerin bir şey yapmanıza neden olduğuna inandıysanız, mağdur oldunuz. Bu ifadeleri boyut için deneyin.
“Yardım edemem. Sadece olduğum gibi.”
“Şey, görüyorsun, bu korkunç çocukluk geçirdim.”
"Ben bıktım ve bıktım _____________________."
InnerSelf'ten En Son Haberleri Alın
“Bu neden hep başıma geliyor?”
"Hayatım asla aynı olmayacak."
"Bu günlerde dünya çok çılgına dönüyor."
"İnsanlar çok duyarsız."
Neyi kastettiğimi anla! "Büyümek ve üstesinden gelmek" lazım.
Hizmet Etmek İçin Yeterince Büyük Olmak
Gerçekten hizmet edebilecek kadar büyük olduğumuzda, hiç bir beklenti duymadan, kişisel gücümüz, gönül rahatlığımız ve sevme ve güvenme yeteneğimiz dev adımlar atıyor.
Albert Schweitzer mükemmel bir örnek. Ünlü bir organizatördü, yazar, Bach konusunda uzmandı. Ancak Afrika'daki acımasız sağlık koşullarını okuduğu zaman, artık “kendisi için yaşayamıyor”.
Kendisini tıp fakültesine koydu, müreffeh kariyerinden ayrılıp çılgın Afrika ormanlarına gitmek için delice olduğunu düşünen aileye ve arkadaşlara meydan okudu. “Mantıksız davranıyorsun” dediler. “Avrupa'da kalmalısın. Burada tıbbi bakım için para toplayabilirsin.”
Ancak dediği gibi, "Bir hedefin makul olup olmadığını sormamalıyız. Kendi içsel zorunluluğumuza göre hareket etmeliyiz." Kendi içsel zorlaması “Git!” Dedi.
Kendi Lambarene Bul
Lambarene Tıp Merkezi'ni bulabildiği tek binada bir tavuk kümesi kurdu. Dokuz ay içinde 2,000 hastalarını tedavi etti. Sonraki elli yıl boyunca Afrika'nın ormanlarında çalıştı, hayat kurtardı, milyonlarca ilham verdi.
1953'ta Nobel Barış Ödülü'nü kazandığında bile, yakındaki bir daha koloni kurmak için $ 33,000 ödülünü kullandı. Tekrar tekrar, aç, hasta, yalnız veya korku içinde yaşayan tek bir adam olduğu sürece, o adamın sorumluluğunun o olduğunu söyledi.
“Herkes”, “kendi Lambarenini bulmalı” dedi.
Bir Yaşam Yapmak ve Bir Yaşam Yapmak
BİZ NEDEN ALACAK YAŞAMI YAPARIZ;
BİZ NE VERDİĞİMİZLE BİR YAŞAM YAPARIZ.
-Winston Churchill
Dünyadaki bütün problemlerle nişinizi bulmak çok zor görünebilir. Yani, bir kişinin dünyadaki açlığı nasıl çözebilirim? Bekar bir anne AIDS salgını nasıl çözebilirim? Yapamam. Fakat açlıktan ölmek üzere olan evsiz bir çocuk için bir kurabiye yapabilirim. Ayrıca mahallemde AIDS'li sanatçının sırtına masaj yapabilirim. Her seferinde, bu görünüşte küçük katkılar yapıyorum, dünya cennete biraz daha küçük, biraz daha tatlı hale geliyor.
Hepimiz Jonas Salk değiliz. Ama ne kadar küçük olursa olsun, hediyelerimize ve katkılarımıza inanmazsak büyük bir hata yaparız. Diane Heinen, yılda 365 güne kalkar - memleketindeki Valley Falls, Kansas'ın ana caddesindeki benzin istasyonuna sürmek için yağmur, karla karışık yağmur veya kar (pop. 1,200).
Beyaz ayakkabı boyası kullanarak, o gün doğum günü olan herkese büyük blok harflerle "İyi ki doğdun" yazıyor. Her ikametinin doğum gününün bir listesi var ve eski Tim Falls sakinlerini bile hatırlıyor - hatta şimdi Timbuktu'da yaşıyor olsalar bile.
Küçük şey?. İnanılmaz bir topluluk ruhuna sahip olan Valley Falls sakinlerine sorarsanız hayır.
"Bütün gün seni aradım"
Geçen sevgililer günü, arkadaşım Kitty, işsiz kaldı. İpoteği ertesi gün oldu. Grace ve Maggie'yi, iki köpeğini nasıl besleyeceğinden emin değildi, nasıl bir 1,000 $ 'lık ipotek ödemesiyle geleceğini açıkladı.
"Söylüyorlar" kesinlikle günü özgeçmişleri göndererek geçirmekten ihtiyatlı olacağını söyledi.
Ancak Kitty "diyorlar" demeye karar verdi. Son $ 15'ını Sevgililer günü kartlarında ve çocuk partisinde tercih etti. Her sevgiliye "Arkadaşıma" diye hitap etti ve "Arkadaşınızdan" ı imzaladı.
Maggie'nin ve Grace'in boyunlarının etrafına kırmızı kurdelalar koydu, Mazda Miata'ya yapıştırdı ve yola çıktı. Her biri plastik bir uçak ya da bir bileklik olan Sevgililer'ü, birçok kişi hastanede bulunan ve kalplerinden çıkan tüplerle kırk çocuğa geçirdi.
Bir hastane odasına girip "Bütün gün seni aradım" derdi.
İlk başta, ebeveynler birbirlerine bir eğlence görünümüyle bakıyorlardı. “Bu garip insan kim?” düşünürlerdi.
Ama çocuklar biliyordu.
Kitty'ye göre, sahip olduğu en iyi Sevgililer Günü'ydü. Evet, "derler", sahip olmadığı erkek arkadaşına veya gelmekte olan işi yavaşlatıyor olmalıydı. Fakat mizah ve sevginin "bloklarını" alarak, ne kadar büyük bir insan olduğu ve her zaman ne olduğu hatırlatıldı.
İnsanlığa hizmet etmek birçok biçim alabilir, ancak daima sevgiyi yaymayı, insanları inşa etmeyi, çocukları gülümsetmeyi içerir. Sonuçta, seni mutlu edecek tek şey bu.
3 Büyük? S
NELER OLMALIYLA KARŞILAŞTI
BİZ SADECE YARIM Uyanık. YANGINLARIMIZ
ZARARLI, BİZİM ÜRÜNLERİMİZ KONTROL EDİLDİ.
SADECE KÜÇÜK KULLANIM YAPARIZ
OLASI MENTALİZİN BÖLÜMÜ
VE FİZİKSEL KAYNAKLAR.
William James
Son zamanlarda yapılan bir ankette, Kuzey Amerikalıların% 21'i düzenli olarak "zihinlerinden sıkıldığını" bildirdi. Orada bulundun mu, peki ne olmuş? Ancak Helen Keller'in bir keresinde söylediği gibi, "Hiçbir karamsar, yıldızların sırlarını keşfetmedi, keşfedilmemiş bir ülkeye yelken açtı ya da insan ruhuna yeni bir Cennet açamadı".
Kendinize "İnsan ruhuna nasıl yeni bir cennet açabilirim?" Diye sorun. ile birlikte:
1. Hayatım ne anlama geliyor?
2. Gezegendeki tek insan ben olsaydım hayatımı nasıl yaşardım?
3 .Benden daha iyi ne yapıyorum? Bunu başkalarıyla nasıl paylaşabilirim?
Ruhun Eğitim Kampı
BİZ TÜM ŞEYLER YAPTIysanız, KAPSAMIZ OLABİLİRİZ
YAPARIZ, BİZ KENDİMİZE GEÇERLİ OLACAKTIR.
Thomas Edison
Ödev: Önümüzdeki yedi gün boyunca, Yapıcı Yaşamda yaşayan kişilerin "gizli servis" dedikleri şeyi uygulayın.
Hemen hemen her yere baktık - istekler reklamları, kişisel gelişim seminerleri, psikiyatristin kanepesi - ve hala hayatın anlamının ne olduğunu merak ediyoruz.
Amacımız hakkında hala belirsiziz. Limana bakan heyecan verici çatı katının o kadar büyük bir kariyer olabileceğini düşündük, ama ne yazık ki, yolumuza devam ettiğimizde, çukur dolu delik hala oradaydı, hala onun için yalvarıyordu.
Kim olduğunuzu ve neden burada olduğunuzu öğrenmek, diğer insanlara hizmet etmeyi içerir. Başka yolu yok. Bu hizmet çok çeşitli biçimlerde olabilir, ancak her zaman sevgiyi yaymayı, insanları inşa etmeyi, çocukları gülümsetmeyi içerir.
Gizli Servis Adam!
Gelecek yedi gün boyunca, Batı psikoterapisinin geçmişimizi ve hislerimizi aşındırma eğiliminden kaçan dünyaya bakma eylemine dayanan, Yapıcı Yaşamı uygulayanlar için ortak bir görev olan gizli servisi deneyin.
Gizli servis, küçük veya büyük olmasına rağmen, hiç kimsenin haberi olmadan gerçekleştirilmemelidir. Belki işteyken komşunun çimlerini biçebilirsin. Ya da bir kapının eşiğine çerezleri bırakın. Unutma, kimsenin sen olduğunu bilmemeliydi. Ego vuruşlarını almak için hepimizin kekli noktaları alması gerek.
Sessiz, basit bir şekilde hizmet etmek, birçoğumuzun unuttuğu doğal bir eğilimdir, ruhun doğal bir eğilimidir.
Ve evet, evet, diğer insanlara yardımcı olurken, kardeşlerimize hizmet etmemizin asıl nedeni bize daha büyük bir gerçeği hatırlatmasıdır: bizi sinirlerimizden veya küçük yollarımızdan çok daha fazlası olduğumuz konusunda konumlandırır. Nihayet büyük hizmet vermeyi, hepsini vermeyi öğrendiğinizde, hızlı, büyük ve soğuk bir dünyada küçük bir lekeden çok bir sayıdan çok daha fazlası olduğunuzu fark edersiniz.
Dünyayı Aydınlatmak İçin Bugün Yapabileceğiniz Bir Düzine Küçük Şey
- Bir parça çöp al. Sadece küçük bir parça. Herkes bir pop-up, bir candy-packer, birinin yanlışlıkla geride bıraktığı küçük bir şey aldıysa, dünyamızı temizleyebilirdik.
- Sevdiğiniz birine on kelimelik bir kartpostal gönderin. Tek ihtiyacınız olan bir adres ve basit bir şey: "Sadece size kesinlikle taptığımı bilmenizi istedim." Bunun birinin günü için neler yapabileceğini hayal et.
- Kartpostal alırken, bir çocukluk kahramanı için bir tane al (belki bir öğretmen ya da limonata standında durmuş olan bir sonraki kapı komşusu) al ve onlara hayatında bir fark yarattıklarını bildirmek için 20 kelime gönder. Şöyle bir şey: "Beni davet ettiğin çikolatalı çerezleri her zaman ne kadar takdir ettiğimi hatırlıyordum."
- Bir rulo para kazanın (50 sent — ne pazarlık) ve onları ilkokul bahçesi etrafında bırakın.
- Yöneticiyi sık kullandığınız bir mağazada bulun ve çalışanlardan birinin ne kadar iyi iş çıkardığını ona bildirin.
- Marketten kendi başına çalışan adama bir çiçek veya sıcak tarçınlı bir rulo alın.
- Halkın içinde en az üç kez kendiliğinden gülün.
- Aynaya rujla neşeli bir "Günaydın" bırak.
- Öğle yemeğinden önce üç övgü verin.
- Parktaki kaldırımda bir şiir yaz.
- Martin Luther King, Jr. hakkında az bilinen üç gerçeği öğrenin
- Tüm arkadaşlarınızı gün batımını izlemeye davet edin. Şovu derecelendirmek için kartları (1 ile 10 arasında numaralandırılmış) basılı tutun.
© 2001, 2015, Pam Grout tarafından. Tüm hakları Saklıdır.
Yayıncının izniyle, Conari Press,
Red Wheel / Weiser, LLC'nin bir baskısı. www.redwheelweiser.com
Makale Kaynağı
Büyük Yaşam: Tutkunuzu Kucaklayın ve Olağanüstü Bir Yaşama Atlayın
Pam Grout tarafından.
Yazar Hakkında
Pam Grout 15 kitapların ve aynı zamanda iki iPhone uygulamasının yazarıdır. New York Times en iyi satış E-Squared. Ortabatı stringer olarak İnsanlar Chicago Bürosu'ndan çıkan dergi, bir dinozor avcısından, köpekler için fırın açmış birkaç adama, altı çocuğu kurtarmak için yanan bir binaya giren harika bir Boeing yandaşına kadar her şey hakkında yazılar yazdı. O da için yazdı Huffington Post, cnngo, Seyahat ve Boş Zaman, Dışında, Aile Dairesi, Modern Vade, New Age Dergisi, Bilimsel Amerikan Araştırmaları, Arizona Karayolları, Seyahat Tatili, Tenis, Toz, Kar Ülkesi, Washington Post, Detroit Free Press, Önce Kadınlar İçin , Amtrak Express, ve diğerleri. Ziyaret edin pamgrout.com.
Pam Grout ile röportajı izleyin: Harika Bir Gün İçin Gizli 2 Adımlı Formül