Sigara İçmeyi ve Alkol İçmeyi Durdurun
Sigara içmek, alkol almak ve sokak uyuşturucu kullanmak hamile kalmanızı zorlaştırabilir ve ayrıca düşük yapma riskinizi artırabilir. Gebe kalmadan önce sigara içmeyi ve içmeyi bırakmak en iyisidir. Bırakma konusunda yardıma ihtiyacınız olduğunu düşünüyorsanız doktorunuzla konuşun veya yerel tedavi merkezinize başvurun.
Sentetik kimyasallar, metaller, gübre, böcek spreyi ve kedi veya kemirgen dışkısı gibi çevresel kirleticilerden ve toksik maddelerden kaçının. CDC ye göre, hamilelik sırasında bu maddelerin çok az miktarda olmasına bile maruz kalmak zararlı olabilir ve kadın ve erkek üreme sistemlerine zarar verebilir ve hamile kalmayı zorlaştırabilir.