Gebelik sırasında baş ağrıları oldukça sık görülen şikayetlerdendir. Gebeliğin her döneminde görülebilmesine rağmen 1. ve 3. trimestride daha sık karşılaşılır. Birinci trimestirdeki ağrılar genellikle hormonlardaki yükseliş ve dolaşan kan miktarındaki artıştan kaynaklanır. Üçüncü trimestirde ise daha çok kötü duruş bozukluklarının neden olduğu ağrılardan şikayet edilir. Gebelikten önce migren tipi baş ağrıları olan hastaların gebelikleri sırasında migren ağrılarında azalma görülebilir ancak doğum sonrası eski hallerine dönerler. Nadiren de migren ataklarında artış izlenebilir. Bunların yanında uykusuzluk, kan şekerinin düşmesi, dehidratasyon, kafein azlığı gibi nedenler de baş ağrılarına neden olabilir. Stres, görme kusurları ve duruş bozuklukları bu ağrıları şiddetlendirebilir.
Bu arada yüksek tansiyon ve preeklampsi de kendini baş ağrısıyla gösterebilir, dikkatli olun.
Baş ağrısı yaşıyorsanız;
- Duruşunuzu düzeltin
- Karanlık bir odada dinlenin, gevşeyin
- Kan şekerinizi düzeltmek için az az ve sık sık yemek yiyin
- Egzersiz yapın
- Ilık duş alın
- Gerginlik tipi bir ağrı ise kafa tabanına soğuk kompres uygulayın
- Sinüs tipi bir ağrı ise göz çevresine ılık kompres uygulayın.
Doktorunuzun tavsiye edeceği parasetamol içerikli ilaçlar kullanılabilir.
Baş ağrısı yaşıyorsanız,
- İlaç kullanmadan önce
- İlaca rağmen ağrınız geçmezse
- Daha önce hiç yaşamadığınız şiddete ve karakterde bir ağrı ise
- Ani başlangıçlı ve şiddeti gittikçe artıyor ise
- Beraberinde bulantı, kusma, görme bozukluğu, uyuşukluk gibi belirtiler varsa
MUTLAKA DOKTORUNUZU ARAYIN…