Basit işler kalbe iyi geliyor
Günlük yapılan basit işlerin kalbi koruduğu belirlendi.
Günlük yapılan basit işlerin kalbi koruduğu belirlendi.İsveç'te bilim adamlarının yaptığı araştırma, bahçeyle ilgilenmek, araba yıkamak gibi basit günlük işlerle uğraşanların kalp krizi ve inme geçirme riskinin daha az olduğunu gösterdi. Bilim adamları, 60 yaşın üzerindeki 4 bin 232 kişinin sağlık durumunu 12,5 yıl inceledi. Katılımcılar spor dışındaki günlük faaliyetleriyle ilgili ankete de düzenli olarak yanıt verdi. Düzenli olarak bahçeyle, basit ev işleriyle uğraşanların kalp krizi ve inme geçirme riskinin, zamanının çoğunu oturarak geçirenlerden yüzde 27 az olduğu görüldü. Bu kişilerin erken ölüm riskinin de hareketsiz olanlardan yüzde 30 az olduğu belirlendi. Araştırmanın sonuçları British Journal of Sports Medicine dergisinde yayımlandı. REUTERS
Diğer Yazılar
-
Utananlar yoğurt ve turşu yesin!
Sosyal fobiden nasıl kurtulursunuz
İsimler kişilik gelişiminde önemli!
'İdeal' kadın vücudu nasıl olmalı?
Hangi vitamini ne zaman kullanmalı?
Üstün yetenekli çocuklar nasıl yetiştirilmeli?
Sesiniz hakkında her şeyi biliyor musunuz?
Genetik mühendisliği yeni meslek kapısı açacak
Bir sosyopati ele veren 10 işaret
13 yaşında bir sosyopat çocuk kardeşini öldürdü