Kilo omamasına rağmen vücudun belirli bölgelerinde oluşan yağ miktarı kadınlarda genelde kalçalarda, erkekler de ise göbek yani simit bölgesinde karşımıza çıkar.
Bu yağlar kadınlarda %30, erkekler %25 den fazla olduğunda çeşitli hastalıklara davetiye çıkarır. Bölgesel zayıflama mevcut kilolardan ziyade, vücudun bu belirli bölgelerinde biriken yağları yakmaya yönelik oluşturulmuş programlardır. Hedef sadece problemli bölgelerdir.
Bölgesel zayıflama metodları;