Bu hareketi yapmaya çalışıyorum o yüzden esneme hareketleri yapıyorum ama yaptığım ilk gün çok rahat esnerken son bir iki gündür bacak uçlarıma bile değemiyorum daha çok zorlanmaya başladım. Sizce neden böyle olabilir? Spordan sonra hamlıktan oluşan ağrı gibi bişey olabilir mi?
En İyi Erkek Görüşü
ilk gün liflerini gerdirdin son günler liflerin dahada geri çekildi yapmaya devam et başarıcaksın1