Genelde birçoğumuz yataktan uykuya doymuş, dinç bir şekilde çıkamıyoruz ya da uykuyu fazla kaçırıp şiş bir yüzle uyanıyoruz. İdeal uykunun 4 ve 4’ün katları şeklinde olması gerektiği söylenir. Yani 4, 8 veya 12 saat gibi. Peki bu herkes için geçerli midir?
İşte dünyanın en başarılı isimlerinin günlük uyku süreleri:
1. Nikola Tesla
nikola tesla
Tesla, günde yalnızca 2 saat uyurmuş. Fakat 25 yaşına girdiğinde bu durum kendisinde bazı büyük sağlık sorunlarına sebep olmuş. Ve daha sonra yavaş yavaş kendini toparlamayı başarmış.