Migren, genellikle başın bir tarafında zonklayan bir ağrı olarak hissedilen orta veya şiddetli bir baş ağrısıdır.
Pek çok kişide ayrıca kendini hasta hissetme, hasta olma ve ışığa veya sese karşı artan hassasiyet gibi semptomlar vardır.
Migren, her 5 kadından 1'ini ve her 15 erkekten 1'ini etkileyen yaygın bir sağlık durumudur. Genellikle erken yetişkinlikte başlarlar.
Birkaç migren türü vardır:
- auralı migren - yanıp sönen ışıkları görmek gibi migren başlamadan hemen önce belirli uyarı işaretlerinin olduğu yerlerde
- aurasız migren - migrenin belirli uyarı işaretleri olmadan meydana geldiği en yaygın tip
- sessiz migren olarak da bilinen baş ağrısız migren aurası - bir aura veya diğer migren semptomlarının yaşandığı ancak baş ağrısının gelişmediği
Bazı kişilerde sık sık, haftada birkaç kez migren görülür. Diğer insanlarda sadece ara sıra migren görülür.
Migren ataklarının yıllar içerisinde geçmesi mümkündür.
Ne Zaman Tıbbi Tavsiye Alınmalı?
Sık veya şiddetli migren semptomlarınız varsa, bir aile hekimine görünmelisiniz.
Parasetamol veya ibuprofen gibi basit ağrı kesiciler migren için etkili olabilir.
Zamanla baş ağrılarını tedavi etmeyi zorlaştırabileceğinden, maksimum ağrı kesiciyi düzenli veya sık olarak kullanmamaya çalışın.
Ayrıca, önleyici tedaviden fayda sağlayabileceğinizden, ilaçlarla kontrol altına alınabilse bile, sık sık migreniniz varsa (ayda 5 günden fazla) bir doktorla görüşmek için randevu almalısınız.
Sizde veya yanınızdaki birinde aşağıdaki gibi belirtiler varsa, derhal ambulans için 112'yi aramalısınız:
- yüzün 1 veya her iki kolunda veya 1 tarafında felç veya zayıflık
- geveleyerek veya bozuk konuşma
- daha önce yaşanan hiçbir şeye benzemeyen şiddetli bir ağrı ile sonuçlanan ani bir acı veren baş ağrısı
- yüksek ateş(ateş), boyun tutulması, zihinsel karışıklık, nöbetler, çift görme ve döküntü ile birlikte baş ağrısı
Bu semptomlar, felç veya menenjit gibi daha ciddi bir durumun işareti olabilir ve mümkün olan en kısa sürede bir doktor tarafından değerlendirilmelidir.
Migren Nedenleri
Migrenlerin kesin nedeni bilinmemekle birlikte, beyindeki kimyasallar, sinirler ve kan damarlarındaki geçici değişikliklerin sonucu olduğu düşünülmektedir.
Migren geçiren tüm insanların yaklaşık yarısının da bu durumla yakın bir alakası var, bu da genlerin bir rol oynayabileceğini düşündürüyor.
Bazı insanlar migren ataklarının aşağıdakileri içeren belirli tetikleyicilerle ilişkili olduğunu fark eder:
- dönemlerine başlamak
- stres
- yorgunluk
- belirli yiyecekler veya içecekler
Migren Tedavisi
Migren tedavisi yoktur, ancak semptomları azaltmaya yardımcı olacak bir dizi tedavi mevcuttur.
Bunlar şunları içerir:
- ağrı kesiciler - parasetamol ve ibuprofen gibi ilaçlar
- Triptanlar - beyinde migrene neden olabilecek değişiklikleri tersine çevirmeye yardımcı olabilecek ilaçlar
- anti-emetikler, genellikle insanların hastalık(mide bulantısı) veya hasta olma hissini hafifletmek için kullanılan ilaçlar
Saldırı sırasında birçok kişi karanlık bir odada uyumanın veya uzanmanın da işe yarayabileceğini fark eder.
Migreni Önlemek
Stres veya belirli bir yiyecek türü gibi belirli bir tetikleyicinin migreninize neden olduğundan şüpheleniyorsanız, bu tetikleyiciden kaçınmak migren yaşama riskinizi azaltmaya yardımcı olabilir.
Ayrıca, düzenli egzersiz, uyku ve yemek dahil genel olarak sağlıklı bir yaşam tarzını sürdürmenin yanı sıra iyi su tüketmenizi ve kafein ve alkol alımınızı sınırlamanızı sağlar.
Migreniniz şiddetliyse veya olası tetikleyicilerden kaçınmayı denediyseniz ve hala semptomlar yaşıyorsanız, doktorunuz başka saldırıları önlemeye yardımcı olmak için ilaç yazabilir.
Migreni önlemek için kullanılan ilaçlar arasında, nöbet önleyici ilaç topiramat ve genellikle yüksek tansiyonu tedavi etmek için kullanılan propranolol adı verilen bir ilaç bulunur .
Migren belirtilerinizin düzelmeye başlaması birkaç hafta alabilir.
Görünüm
Migrenler yaşam kalitenizi ciddi şekilde etkileyebilir ve normal günlük aktivitelerinizi gerçekleştirmenizi engelleyebilir.
Bazı insanlar her seferinde günlerce yatakta kalmaları gerektiğini fark eder.
Ancak semptomları azaltmak ve başka atakları önlemek için bir dizi etkili tedavi mevcuttur.
Migren atakları bazen zamanla kötüleşebilir, ancak çoğu insan için yıllar içinde yavaş yavaş iyileşme eğilimindedirler.