Ev toksinleri, profesyonel ipuçları sayesinde geçmişte kaldı
Temizlik Kesmek / / January 27, 2021
Evinizi detoks yapmak mı istiyorsunuz? Videoyu izle.
Sophia Gushee, toksik olmayan bir yaşam tarzı yaşamakla ilgilidir: İyi + İyi Konsey üye toksik maruziyet uzmanı ve yazarıdır A'dan Z'ye D-Toxing: Zehirli Maruziyetlerimizi Azaltmak İçin Nihai Kılavuz. Ve son taksitle Özbakım Milleti, Well + Good YouTube dizisi İnsanların önceliklendirdiği farklı yollara odaklanan -tahmin etmişsinizdir- öz bakıma odaklanan Gushee, evini nasıl temiz, rahat ve evde toksinlerden arındırdığını paylaşıyor.
"İlk kez anne olduğumda 34 yaşımdayken endişelenmeye başlamamıştı. Toksik kimyasallar ve günlük ürünlerimizde ağır metaller, ”diyor Gushee. “Kontrol edebileceğim tüm basit şeyleri anlamaya çalışırken, yüzlerce ipucu buldum. Sonra öncelik vermem, strateji belirlemem gerektiğini anladım — yüksek etkili ipuçları nelerdir? "
Gerçekten basit oldukları ortaya çıktı. Birincisi, Gushee süper pratik bir nedenden ötürü duvardan duvara halılar yerine halı karoları kullanıyor. "Halılar aldatıcıdır" diyor. "Onlar bir su kaynağıtoz ve alerjenlerve duvardan duvara ya da ağır mobilyaların altında olması nedeniyle gerçekten büyük bir halınız varsa, düzgün bir şekilde temizlemek gerçekten zordur. " Bu nedenle karo halılar harika bir çözümdür; temiz havada temizlemek için onları dışarıya götürebilirsiniz.
İlgili Öyküler
{{truncate (post.title, 12)}}
Ev toksinlerini atmak için büyük bir hayranı olduğu başka bir hack? Bitkileri, aynı zamanda detoksifiye ederek çifte görevi gören dekor olarak kullanmak. Ve başlangıçta bir bitki anne Yeşiller havayı temiz tutmaya yardımcı olduğu için, sonunda onu daha rahat hissettirdiklerini fark etti. Gushee, "Onlarla ilgilenmek zorunda kalmak — sanırım 60'tan fazla bitkim var — bana aynı zamanda yaşayan bir varlık olduğumu hatırlatıyor" diyor. “Çünkü toprağın kuruluğunu kontrol etmek veya ölü yaprakları budamak için dolaşırken, bilgisayarımdan çok fazla zaman geçirdiğim bir yol çekiyor; bana dışarı çıkıp biraz güneş ışığı, temiz hava ve su içmem gerektiğini hatırlatıyor. "
Gushee de seviyor su filtresine shungite ekleyerek. "Siyah bir kaya olan Shungite çok çalışıldı suyu detokslamak için, ”Diyor Gushee. "Çoğu su filtreleme sisteminde kullanılan karbonla karşılaştırılabilir."
Gushee’nin daha fazla ipucu için can atıyor musunuz? Dokuzunu birden almak için buraya tıklayın.
ICYMI, diğer son bölümlerde Özbakım Ulus, Ladies Get Payid kurucusu Claire Wasserman sabah rutinini paylaşıyorve Bitkilerle Duraklamadan sağlık koçu Brittany Gowan bitkilere bakmanın kendisine nasıl yardımcı olduğunu açıklıyor.