Hamilelik her zaman kolay ve pürüzsüz gitmez. Birçok kadın, zamanla hem azalta hem de büyüyebilen çeşitli rahatsızlıklarla karşı karşıyadır. Her halükarda, ilgilenen doktorla onları dikkatli ve düzenli bir şekilde tedavi etmek önemlidir. Hamilelik sırasında en sık görülen rahatsızlık türlerini ve bunları azaltmanın basit yollarını düşünün.
İçeriği
Kusma ve mide bulantısı
Gebelikle ilişkili en ünlü ve oldukça hoş olmayan belirtilerden bazıları mide bulantısı ve kusmadır. Çoğu zaman, bir kadın ilk üç aylık dönemde onları karşılaşır. Çocuğun dördüncü ayında genellikle bu tür belirtiler azalır veya hatta kaybolur. Bu, vücuttaki östrojen ve koryonik gonadotropin düzeyindeki bir artıştan kaynaklanır.
Bazı uzmanlar, sabah bulantılarının, düşük yapma riskini azaltan iyi bir işaret olduğuna inanırlar. Ancak bu tür semptomlar çok sık görülürse (günde 3-4 kez) ve ateşe, kilo kaybına ve idrara koyulaştırmaya neden oluyorsa, doktora görünmek çok önemlidir.
Çözümler:
mide ekşimesi
Bulantı, gebeliğe eşlik eden tek semptom değildir.Daha az sıklıkta gelecekteki anne mide ekşimesi hissetmez. İnsanlar, özofagusta yanmanın, doğmamış bir bebeğin kafasındaki saçların büyümesini gösterdiğini söylüyor. Doktorlar mide özofagusu içine akan mide ekşimesi asidi görünümünü sorumlu tutuyorlar. Hamilelik sırasında, bu genellikle hormonal değişiklikler ve mide üzerinde büyüyen uterus baskısı nedeniyle olur.
Mide ekşimesi bebeğin beklediği dönemde dikkatle yakından ilgilenir. Son zamanlarda yapılan çalışmalar, gebelik sırasında sıklıkla mide yanması tedavisi gören annelerden doğan bebeklerin genellikle astım gelişme riskinin biraz daha yüksek olduğunu göstermektedir. Mide yanması için bir ilaç içmeden önce, bir doktora danışmaya değer.
Çözümler:
kabızlık
Hamilelik, sıklıkla kabızlığa neden olan vücuttaki artmış progesteron ile ilişkilidir. Bir dışkıyı daha da kötüleştirmek, anemiden gelen birçok gebe kadını reçete eden demir ile doyurulmuş katkı maddeleri de içerebilir. Eğer zaman içinde kabızlık tedavisine başlamazsanız, ağrı ve ciddi rahatsızlıklara yol açan hemoroid gelişimi olasılığı yüksektir.
Çözümler:
Sık idrara çıkma
Üriner inkontinans ve sık idrara çıkma isteği, kadınların çoğu hamile olduklarında karşılaştıkları semptomlardır.Üçüncü trimesterin hamileliği, uterusun boyut olarak ciddi şekilde artması ve mesaneye daha fazla baskı yapmasıyla farklıdır. Bu sık idrara çıkma zorlamasına neden olur. Üstelik, gebe kadınların aktif olarak hareket ettikleri, gülüştükleri veya hapşırdıkları bir zamanda idrar çıkışını önlemesi zordur. Bu pelvik taban kaslarının zayıflamasına bağlıdır.
Çözümler:
uykusuzluk
Hamile bir kadının uyku kalitesi vücudundaki ciddi hormonal değişikliklerden doğrudan etkilenir. Uyku sırasında belirli bir rahatsızlık, büyüyen bir karın, kramplar, mide ekşimesi ve sık idrara çıkma isteği verir. Tıbbi çalışmalara göre, hamilelik sırasında uykusuzluk daha sonra doğum sonrası depresyona yol açabilir.
Çözümler:
kasılmalar
Çoğu hamile kadınların ikinci ve üçüncü üç aylık dönemlerinde, çoğunlukla geceleri, baldır kaslarındaki ağrı ve kramplardan endişe duyarlar. Bu kan damarlarının kasılması, vücut ağırlığında bir artış ve vücutta kalsiyum ve magnezyum seviyesinde bir düşüşe bağlıdır.
Çözümler:
Ayakların ve ellerin şişmesi
Hamilelik sırasında eller ve ayaklar genellikle şişer. Bu, çocuğun yaşamını desteklemek ve amniyotik sıvıyı artırmak için vücuttaki ek kan üretimi ile bağlantılıdır.Bazı durumlarda ödem ciddi hastalıkları şiddetlendirebilir: variköz damarlar, kalp ve böbrek yetmezliği. Sık görülen ödem nedeniyle, bir doktora danışmak gerekir.
Çözümler:
Sırt ağrısı
İkinci ve üçüncü üç aylık dönem sonunda, anne adayları genellikle sırt ağrısı ile ilgilidir. Kilo alımı, vücut pozisyon değişikliği, kas gevşemesi ve hamile bir kadının vücudunda çeşitli hormonal ve vasküler değişiklikler ile ilişkilidir.
Çözümler:
Hamilelik sırasında yorgunluk
Tüm hamile kadınlar için, özellikle erken aşamalarda yaygın bir sorun, sürekli yorgunluktur. Bu zamanda vücut birçok değişiklikten geçer. Çok fazla enerji tüketen, kan basıncını ve şeker seviyesini düşüren plasenta oluşur.
Çözümler:
Burun tıkanıklığı
Plasenta tarafından üretilen östrojen ve diğer hormonların artan düzeyinden dolayı, genellikle bir çocuk taşıma döneminde burun tıkanıklığı oluşur. Bu durum birkaç ay sürebilir ve tüm gebelik süresi uzayabilir.
Çözümler: