Elini yıka hasta olma
Sağlık ve hijyen açısından, enfeksiyonlardan korunma ve yayılmasını önlemek için en etkili yöntemin 'elleri doğru yıkamak' olduğunu belirten uzmanlar; el yıkamanın kuralını adım adım şöyle sıralıyor:
* Ellerinizi yıkamadan önce takıları çıkarın.
* Ellerinizi ıslatın, varsa sıvı sabun veya temiz bir kalıp sabun kullanın. Topluma açık yerlerdeki kullanılmış kalıp sabunları asla kullanmayın.
* Parmak aralarınıza ve tırnaklarınızın içine özen gösterin. En az 40 saniye ellerinizi sabunlayın.
* Ellerinizi iyice durulayın, parmak aralarınızda sabun artığı kalmamasına özen gösterin.
* Ellerinizi kağıt havluyla kurulayın. Özellikle, bir başkasının havlusunu kullanmayın.