Erkekler erektil disfonksiyonu tedavi etmek için çok çare bulmuş ve karışık sonuçlar elde etmişlerdir. Araştırmalar hala başlangıç aşamasında olmasına rağmen, bazı çalışmalar karpuzun Viagra için geçerli bir ikame olabileceğini düşündürmektedir.
Viagra ve diğer erektil disfonksiyon (ED) tedavilerinin ortaya çıkışı cinsel tıp dünyasında devrim yarattı. Artık belirli tıbbi rahatsızlıkları olan ya da yaşa bağlı ED’li erkekler kendilerini tatmin edici olmayan seks hayatlarına terk etmek zorunda bırakmadı.
Ancak, ED ilaçlar her insan için işe yaramıyor. Bazı erkekler yan etkilere maruz kalırken, uyuşturucu, göğüs ağrısı ve kalp hastalıkları gibi bazı tiplerde erkekler için uygun değildir.
Viagra’yı alamayan erkekler için karpuz, ciddi yan etkilere neden olma ihtimali olmayan güvenli bir alternatiftir. Bu makaleyle ilgili daha fazla bilgi edinin.
Neden karpuz ED ile yardımcı olabilir
Karpuz, doğal bir citrulline kaynağıdır. Sitrulin, daha iyi ereksiyonları destekleyebilen bir amino asittir.
Viagra, penise kan akışını artırarak çalışır ve bir erkeğin uyandığı zaman daha kolay bir ereksiyon elde etmesini sağlar. Citrulline aynı şeyi yapabilir, ancak Viagra’ya farklı bir şekilde çalışır.
Ön araştırmalar, vücudun sitrülini arginin adı verilen başka bir amino aside dönüştürebileceğini ileri sürmektedir. Arginin nitrik okside dönüşür. Nitrik oksit kan damarlarını daha geniş açar, penise kan akışını arttırır ve ereksiyonları iyileştirir.
Karpuz çoğunlukla su olduğundan, en yüksek sitrülin konsantrasyonu konsantre karpuz suyundan gelir.
Karpuz suyunu doğal Viagra olarak denemek isteyen erkekler, karpuz suyuyla daha iyi sonuçlar elde edebilirler.
Araştırma ne diyor?
Sitrülin ve karpuzun etkilerine yönelik araştırmalar nispeten yenidir. Çoğu çalışma küçüktür ya da sadece hayvanlara bakmıştır. Bu nedenle, karpuzun doğal bir Viagra olarak hareket edebileceğinin kesin kanıtı olduğunu söylemek için henüz erkendir.
Ön araştırmalar ümit vericidir ve karpuz tüketimiyle ilgili çok az risk vardır veya yoktur. Bu, çoğu erkeğin Viagra’ya alternatif olarak karpuz suyu veya sitrulin takviyesini güvenle deneyebileceği anlamına gelir.
2011’de yapılan bir çalışma, hafif ED’li 24 erkeği takip etti. Erkekler 1 ay boyunca bir plasebo aldı. Başka bir ay için, bir sitrulin takviyesi aldı.
Plasebo alan erkeklerden sadece ikisi ereksiyonlarının normal sertlik seviyesine döndüğünü gördüler. Ancak sitrülin alan erkeklerin yarısı ereksiyonlarını normal sertlik seviyesine getiren iyileştirmeler yaşadı.
Sitrülin alan erkekler de daha fazla cinsel ilişkiye girmişler, tedaviden önceki ayda ortalama 1.37 seans ve tedaviden sonraki ayda 2.3. Erkeklerin hiçbiri yan etki göstermedi.
Bir 2013 çalışmasında, penise düşük kan akışı nedeniyle ED’li sıçanlara ilişkin veriler toplanmıştır. Arteriyojenik erektil disfonksiyon olarak adlandırılan bu bozukluk, insanlarda erektil problemlerin yaygın bir nedenidir.
Sitrulin su takviyesi alan sıçanlar, kan damarları üzerinde ameliyat edilen bir plasebo ve sıçan alan farelere kıyasla erektil fonksiyonda iyileşmeler yaşadılar. Bu bulgu, sitrülinin kan akışını iyileştirebileceğini, potansiyel olarak ereksiyonları iyileştirebileceğini düşündürmektedir.
2014 yılında yapılan bir çalışmada, karpuz eti özütü ile tedavi edilen erkek sıçanlar değerlendirildi. Karpuz tüketen sıçanların dişilere bağlanma ve cinsel ilişkiye girme olasılıkları daha yüksekti. Çalışmanın yazarlarının çıkardığı libido’daki bu artış, karpuzun ED için de uygulanabilir bir tedavi olabileceğini düşündürmektedir.
Ciddi yan etkiler yoktu ve karpuz özü yiyen sıçanlarda kilo artışı görülmedi.
2017 yılında yayınlanan araştırmalar, sitrülin ve argininin erektil fonksiyondaki rolünü daha iyi anlamaya çalışmıştır. Araştırmacılar, ED’li 122 erkeğin her iki amino asit seviyesini de ölçtüler.
ED’li erkeklerde, özellikle arteriyojenik erektil disfonksiyonlu erkeklerde, bir veya her iki amino asidin daha düşük seviyelerini buldular. Bu, ya sitrulin ya da argininin artan seviyelerinin ya da her ikisinin de erektil fonksiyonu iyileştirebileceğini düşündürmektedir.
Erkekler karpuzun Viagra kadar etkili olmadığını ve Viagra ile ereksiyon elde edemeyen erkeklerde işe yaramayacağını belirtmelidir.
Bunun nedeni, karpuzun tıpkı Viagra gibi penislere kan akışını arttırmasıdır. Sinir hasarı veya ciddi bir ilişki problemi gibi başka bir sorun, bir erkeğin ED’sine neden oluyorsa, sadece kan akışını arttırmak fazla bir yardım olmayabilir.
Hayvanlarla ilgili araştırmalar genellikle insanlar için geçerli olsa da, bu her zaman böyle değildir. Sıçanlarda pozitif sonuçların elde edilmesine yönelik çalışmalar, ED’nin tedavisinde sitrülinin değerine işaret edebilir, ancak insanlarda işe yaradığını kanıtlamaz.
Amerika Birleşik Devletleri Gıda ve İlaç Dairesi (FDA), ED için bir tedavi olarak sitrülini onaylamadı. Doktorların, sitrülinin işe yarayıp yaramadığını belirleyebilmeleri için daha birçok çalışma gereklidir.
ED için karpuzun riskleri ve yararları
Karpuz, büyük miktarlarda bile güvenli kabul edilir. Bir erkeğin karpuza karşı alerjisi olmadıkça, güvenli bir şekilde tüketebilir.
Diyabetli erkeklerin doktorları ile ne kadar karpuzun güvenle tükettiğini tartışması gerekir. Karpuz ve diğer meyveler kan şekeri seviyelerini artırabilir; Bu nedenle, büyük miktarlarda yemek, diyabetli bazı insanlar için güvensiz olabilir.
Karpuz kalorilerinde düşüktür, ancak herhangi bir yiyeceğin aşırı tüketimi kilo alımına yol açabilir. Özellikle herhangi bir yiyeceğin büyük miktarlarda yemek yememesi, özellikle de bağırsak ağrılarına veya rahatsızlık hissi veren doluluklara neden olur.
Hiçbir araştırma, sağlıklı erkeklerde veya hayvanlarda karpuz ile ilişkili herhangi bir ciddi yan etki bulmamıştır. Bu nedenle, karpuzun Viagra alternatifi olarak denenmesi, hatta Viagra’nın yanında kullanılması da doğrudur.
Karpuz nasıl kullanılır
Karpuzun faydaları sitrülinden gelir. Karpuzun sitrülin alımını maksimize edecek şekilde kullanılması faydaları artırabilir.
2005 tarihli bir çalışmada, kırmızı karpuzun sitrülin içinde sarı veya turuncu çeşitlere göre biraz daha düşük olduğu bulunmuştur. Karpuz kabuğu, meyvenin etinden daha yüksek sitrülin konsantrasyonlarına sahiptir. Tohumlu ve çekirdeksiz karpuz çeşitleri arasında anlamlı fark bulunmadı.
Sitrulin alımını maksimuma çıkarmak için, insanlar bir smoothie’de karpuz kabuğu karıştırmayı deneyebilir.
Burada bulunanlar gibi bazı takviye üreticileri de sitrulin takviyesi satmaktadır. Bu ürünler sitrulin alımını artırabilse de, FDA bu takviyelerin güvenliğini veya etkinliğini değerlendirmez.
Sonuç
Viagra çoğu erkek için güvenli ve etkili bir seçenektir. Uyuşturucudan kaçınmayı ya da Viagra’yı kullanamayan erkeklerde karpuz birçok olasılıktan biridir.
Erkekler en iyi tedavi seçeneklerinden yararlanmak için bir doktorla konuşmalıdır. Bazen, doğal ve tıbbi ilaçların bir kombinasyonu yardımcı olabilir.
Ürün kalitesini temel alarak bağlantılı öğeleri seçtik ve sizin için en uygun olanı belirleyebilmeniz için her birinin artılarını ve eksilerini listeledik. Bu ürünleri satan bazı şirketlerle iş ortaklığı yapıyoruz. Bu da, Healthline UK anlamına geliyor ve ortaklarımız, yukarıda bir bağlantı (lar) kullanarak bir satın alma işlemi gerçekleştirirseniz, bir kısım gelir elde edebilir.