İçindekiler:
- 1. Okaliptüs buharı soluma
- 2. Isırganlı nane suyu
- 3. Papatya soluma
- 4. Safran Çayı
- 5. Zencefil ve Sarımsak Çayı
- 6. Kekik ve Bal İnfüzyonu
- 7. Soda Yıkama
Okaliptüs buhar inhalasyonu, ısırgan nane suyu veya zerdeçal çayı gibi bazı ev ilaçları, sinüs iltihabını az altmaya ve yüzde ağrı veya basınç gibi sinüs semptomlarını hafifletmeye yardımcı olan iltihap önleyici, balgam söktürücü ve antiseptik özelliklere sahiptir. örneğin burun tıkanıklığı ve öksürük.
Sinüzit için bir başka iyi ev çare seçeneği, fazla salgıları ortadan kaldırmaya izin verdiği ve iltihabı az alttığı, semptomları hafiflettiği için burnu ve sinüsleri tuzlu solüsyonla temizlemektir. Burnunuzu salinle nasıl temizleyeceğinizi görün.
Bu ev ilaçları yaklaşık 2 hafta kullanılabilir, ancak 7 gün sonra semptomlarda düzelme olmazsa, sorunu değerlendirmek ve tedaviye gerek olup olmadığını belirlemek için pratisyen hekime veya kulak burun boğaz uzmanına danışmanız önerilir. tedaviye başlayın, daha spesifik ilaçlar kullanın. Sinüzit tedavisinin nasıl yapıldığını anlayın.
Sinüzit için bazı ev ilaçları şunlardır:
1. Okaliptüs buharı soluma
Sinüzit için evde iyi bir çare, okaliptüs buharını solumaktır çünkü balgam söktürücü ve antiseptik özelliklere sahiptir, bu da burun tıkanıklığını hızla giderir. Bununla birlikte, okaliptüsün salgıladığı uçucu yağa karşı daha duyarlı olabilecek bazı insanlar vardır ve bu durumlarda semptomlar kötüleşebilir. Bu olursa, bu inhalasyonu yapmaktan kaçınmalısınız.
Malzemeler
- 5 damla okaliptüs esansiyel yağı;
- 1 çay kaşığı tuz;
- 1 litre kaynar su.
Hazırlık modu
Kaynayan suyu bir leğene koyun ve tuzla birlikte uçucu yağ damlalarını ekleyin. Ardından başınızı ve lavabonuzu örtün, çay buharını içinize çekin. Buharı günde 2-3 kez tekrarlayarak 10 dakikaya kadar mümkün olduğunca derin bir şekilde solumak önemlidir.
Evde esans yağınız yoksa, bitkinin doğal yağı su buharı ile taşınacağından, biraz okaliptüs yapraklarını kaynar suya batırarak da soluyabilirsiniz.
2. Isırganlı nane suyu
Sinüs tahrişini az altmaya ve salgıları ortadan kaldırmaya yardımcı olan anti-inflamatuar, antialerjik ve dekonjestan özelliklere sahip olduğundan, alerjik sinüzit için iyi bir evde çare olan ısırganlı nane suyu olabilir.
Malzemeler
- 5 gr ısırgan yaprağı;
- 15 gr nane;
- 1 bardak hindistan cevizi suyu;
- 1 yemek kaşığı okaliptüs balı.
Hazırlık modu
Isırgan otu yapraklarını suyla birlikte bir tencereye koyun. Daha sonra haşlanan yaprakları nane, hindistan cevizi suyu ve bal ile birlikte blendera koyun ve homojen bir meyve suyu elde edene kadar çırpın. Yemekler arasında günde 2 kez iç.
Isırgan otu yapraklarını kullanmadan önce pişirmek çok önemlidir, çünkü doğal haliyle ısırgan otu alerjik reaksiyona neden olabilir, ancak pişirildikten sonra bu özelliğini kaybeder.
3. Papatya soluma
Papatya soluma, sinüzit için mükemmel bir evde çaredir, çünkü papatya mükemmel sakinleştirici özelliklere sahiptir ve solunmasından kaynaklanan buhar, üst solunum yolunu ısıtmaya ve nemlendirmeye yardımcı olur, sinüs rahatsızlığını giderir ve yetişkinlerde veya çocuklarda yapılabilir.
Ancak, ciddi yanık riski olduğundan, çocuk daha önce solumuş olsa bile çocuklarda soluma her zaman yetişkin gözetiminde yapılmalıdır.
Malzemeler
- 1 demet papatya çiçeği;
- 1, 5 ila 2 litre su.
Hazırlık modu
Suyu kaynatın ve papatya çiçeklerini ekleyin. 5-10 dakika bekleyin, ardından yüzünüzü kasenin üzerine koyun ve başınızı bir havluyla örtün. Çocuktan buharı en az 10 dakika soluması istenmelidir.
4. Safran Çayı
Zerdeçal olarak da adlandırılan zerdeçal, güçlü anti-inflamatuar özelliklere sahip bir madde olan kurkumin açısından zengindir, bu madde iltihaplanma semptomlarını az altmaya çalışır, ayrıca yüzdeki ağrı ve baskı semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir. sinüzitin neden olduğu genel halsizliğe.
Malzemeler
- 1 seviye çay kaşığı zerdeçal/zerdeçal tozu (200 mg);
- 1 su bardağı su.
Hazırlık modu
Suyu kaynatın ve safran/zerdeçal ekleyin. 5 ila 10 dakika kaynamaya bırakın. Çayı süzün ve için. Günde 2 ila 3 bardak safran çayı içebilirsiniz.
Diğer bir seçenek de zerdeçal, günde toplam 1 gr olmak üzere 12 saatte bir 250 mg'lık 2 kapsül alarak kullanılabilen kapsül şeklinde tüketmektir.
Zerdeçal/zerdeçal kanama veya kanama riskini artırabileceğinden hamile kadınlar veya varfarin, klopidogrel veya aspirin gibi kan sulandırıcı ilaçlar alan kişiler tarafından kullanılmamalıdır.
5. Zencefil ve Sarımsak Çayı
Zencefil sarımsak çayı, sarımsakta bulunan allisin gibi maddeler ve zencefilde bulunan gingerol, chogaol ve zingerone gibi fenolik bileşikler nedeniyle antioksidan, antibakteriyel ve antienflamatuar özelliklere sahiptir. Bu maddeler burun tıkanıklığı, burun akıntısı, boğaz ağrısı ve genel halsizlik gibi sinüzit semptomlarıyla savaşmaya yardımcı olur.
Ayrıca bu çay bağışıklık sistemini güçlendirmeye ve sinüzit süresini kıs altmaya yardımcı olur.
Malzemeler
- 3 diş sarımsak, soyulmuş ve yarıya bölünmüş;
- 1 cm zencefil kökü veya ½ çay kaşığı toz zencefil;
- 3 su bardağı su;
- Tatlandırmak için bal (isteğe bağlı).
Hazırlık modu
Suyu sarımsakla kaynatın. Ateşten alın ve zencefil ve bal ekleyin. Sonra süzün ve servis yapın.
Zencefil antikoagülan kullanan kişiler tarafından tüketilmemeli, bu nedenle bu durumlarda çaydan çıkarılmalıdır. Hamilelik sırasında zencefil günde sadece 1 gr miktarında ve maksimum 4 güne kadar kullanılmalıdır.
6. Kekik ve Bal İnfüzyonu
Kekik ve balın infüzyonu, timol, karvakrol, simen ve linalool gibi iltihap önleyici ve antiseptik maddeler açısından zengindir ve balgam söktürücü etkiye sahiptir, balgamın giderilmesini kolaylaştırır ve burun akıntısı ve burun hissini giderir sinüzitten bloke oldu.
Ayrıca bal iltihabı az altmaya, boğazı kayganlaştırmaya, öksürüğü ve balgamı gidermeye yardımcı olur. Ancak bal, propolis veya polen alerjisi olan kişiler için çaya bal eklenmemeli, sadece kekik ile hazırlanmalıdır.
Malzemeler
- 1 yemek kaşığı kuru kekik özü veya 2 dal taze kekik;
- 1 litre kaynar su;
- 1 yemek kaşığı bal.
Hazırlık modu
Kuru kekiği kaynayan suya ekleyin ve 5-10 dakika dinlendirin. Günde 3 bardağa kadar süzün ve için.
Kekik infüzyonu, örneğin gastrit veya ülser gibi mide problemleri olan kişiler tarafından, karaciğer hastalığı olan veya varfarin veya klopidogrel gibi pıhtılaşmayı önleyici ilaçlar kullanan kişiler tarafından kullanılmamalıdır.
7. Soda Yıkama
Kabartma tozu ile sinüzit için bu evde çare, sinüzitin neden olduğu burun tıkanıklığını gidermek, iltihabı az altmak ve burnunuzu tıkayan ve akıntılı yapan salgıları ortadan kaldırmak için iyi bir seçimdir. Ayrıca kabartma tozu, sinüslerdeki bakterilerin büyümesiyle savaşmaya ve burun içindeki kuruluğu tedavi etmeye yardımcı olur, bu da mukusun çözülmesini ve yumuşamasını sağlar.
Malzemeler
- 1 nazal irrigatör veya iğnesiz 1 20 mL şırınga;
- 1 çay kaşığı kabartma tozu;
- 1 bardak ılık su.
Hazırlık modu
Tüm malzemeleri karıştırın ve nazal irrigatöre yerleştirin veya 20 mL'lik şırıngayı doldurun. Vücudunuzu öne ve başınızı hafifçe yana doğru eğin. Nazal irrigatörü veya şırıngayı bir burun deliğinin girişine yerleştirin ve diğer burun deliğinden salin gelene kadar bastırın. Burun deliklerinizi yıkarken ağzınızı açmanız ve ayrıca ağzınızdan nefes almanız önemlidir.
Bu prosedürü her burun deliğine günde 2-3 kez tekrarlayın.
Burunu yıkamanın başka bir yolu da %0,9 tuzlu su solüsyonu kullanmak veya ılık su ve tuzla solüsyon hazırlamaktır.