1- YEDEKTEKİNİ DEVREYE SOKMA
İlişkin bittiğinde sakın yedekteki birini devreye sokma. Bu, hastalığın üzerini kapamaktan başka işe yaramaz.
İlişkin bittiğinde sakın yedekteki birini devreye sokma. Bu, hastalığın üzerini kapamaktan başka işe yaramaz.
İlişkini baştan sona bir düşün. Senin rolün var mı yok mu? İlişki çift taraflı yaşandığına göre bitişinde de ‘çift’ etki mümkün olabilir.
Arkadaşlar iyidir. Onlar hep seni haklı görür. Oysa senin acımasızca eleştirilmeye ihtiyacın var. Bu nedenle ilişkinin hesaplaşmasını, arkadaşlarına dert yanarak yapma.
“Neden gitti?” sorusunun yanıtını arama. Ben sana o yanıtı veriyorum: Paşa gönlünün keyfi için gitti. Bunun yerine: “Gitti ama bana güzel anılar bıraktı” demelisin.
”Onu süründüreceğim, yalvartacağım” gibi düşünceler ancak filmlerde gerçekleşir.Yapman gereken şey, yeni hayatına adım atmak için geçmişi geride bırakmak olmalıdır.
Onun tamamen gittiğini ve bir daha dönmeyeceğini kabullenmen gerek. Umudun devam ettikçe bu yüzleşmeyi gerçekleştiremezsin.
Geçmişteki ilişkinin ileride özgüven eksikliğine neden olmamasını istiyorsan kendine karşı çok dürüst olmalısın. Belki dostlarınla ve ailenle olan ilişkilerini de sorgulamalısın.
İlişki yürütmek mesai ister. Kendinle yüzleşmek de öyle... Bir başka deyişle bugün kendine zaman ayırmazsan, ileride başkasına zaman ayıramazsın.
Kendinde gördüğün her hatayı yaz. Bir daha okumak istemeyebilirsin ama mutlaka yaz. Yazdıkça rahatladığını, aklına gelmeyen bazı ayrıntıların yazarak meydana çıktığını göreceksin.
Şu anda kimseyi sevemeyeceğini, kimsenin de seni sevmeyeceğini düşünüyorsun. Ama bilinçaltındaki korkulardan kurtulduktan sonra yeni bir ilişkiye hazır olduğunu görüp şaşıracaksın. Öyleyse şimdi gideni suçlamayı bırak, hemen yüzleşmeye geç.