Yüksek Östrojen Seviyesinin Semptomları
Vücudumuzdaki hormon seviyeleri neredeyse düzenli olarak düşer ve yükselir. Mükemmel denge sağlandığında da, vücut gerektiği gibi çalışır.
Asıl mesele, doğru seviyede olmadıklarında, vücudunuzda bu sebepten dolayı sorunlar yaşandığı zaman oluşur.
Östrojenin ne olduğunu biliyor musunuz? “Kadınsı” hormon olarak bilinir. Testosteron “maskülen” hormondur.
Her biri cinsiyete göre tanımlanmasına rağmen, her ikisi de erkeklerde de kadınlarda da bulunur. Kadınlarda daha çok östrojen, erkeklerde ise daha çok testosteron vardır.
Östrojen, kadınlarda cinsel gelişimi, menstrüel döngüyü ve üreme sistemini düzenler.
Yüksek östrojen seviyelerine ne sebep olur?
Östrojenin yükselmesinin sebepleri kazara oluşan durumlardan kötü alışkanlıklara kadar uzayabilir, mesela:
- Aşırı alkol kullanımı
- Çok fazla fast food
- Bazı ilaçlar
Östrojen seviyesinin artmasında başka sebepler de vardır. En dikkat çekici olanları şunlardır:
- Kardiyovasküler hastalıklar
- Yaşlanmak (daha düşük testosterona sebep olur)
- Obezite
- Fitoöstrojen ve ksenoöstrojenlere maruz kalmak
- Progesteron seviyesindeki anormal düşüş
- Diyabet gibi insülin problemleri
- Östrojen içeren ilaçlar
- Steroidler
- Uyuşturucu kullanımı
- Doğum kontrol hapları
- Sindirim sistemiyle ilgili problemler
- Gıdalardaki pestisit gibi kimyasal ürünlere maruz kalmak
Diğer bir sebep ise hastalıklardır, mesela:
- Böbrek problemleri
- Hipertiroidizm
- Testiküler tümörler
- Siroz
Yüksek östrojen seviyesinin semptomları nelerdir?
Vücudunuz yüksek seviyede östrojen veya testosterona sahip olduğunda, doğru olarak dengelenemez. En yaygın semptomlar:
- Şişkinlik.
- Göğüslerde şişkinlik, sızı ve kist oluşumu.
- Premenstrüal semptomlarda artma ve cinsel istekte azalma.
- Düzensiz menstrüal döngü.
- Baş ağrıları ve hatırlamada zorlanma.
- Ruh hali değişimleri.
- Kilo alma.
- Saç dökülmesi.
- Soğuk eller veya ayaklar.
- Yorgunluk veya enerji kaybı.
- Uykuda problemler.
Erkeklerde yüksek östrojen seviyelerinin etkileri
- Kısırlık: Östrojen kısmen sağlıklı sperm gelişiminden sorumludur. Yüksek östrojen düzeyleri olduğunda menideki sperm sayısı azalabilir, bu da üreme sorunlarına neden olur. Eğer siz ve eşiniz bir süredir çocuk sahibi olmaya çalışıyor fakat başarılı olamıyorsanız, problemin yüksek östrojen seviyesi olup olmadığını öğrenmek için doktorunuza danışmalısınız.
- Jinekomasti: Östrojen göğüs dokusunun büyümesini uyarır. Östrojen fazlalığı erkeklerde anormal meme büyümesine neden olabilir. Bu da özsaygıyı etkileyebilir. Neyse ki, bunu çözmek için artık yaygın bir hale gelen plastik cerrahi seçeneği vardır.
- Erektil disfonksiyon: Erkeklerde ve kadınlarda cinsel gelişimde testosteron ve östrojen arasındaki denge önemlidir. Bir dengesizlik olduğu zaman cinsel işlevler etkilenebilir. Erkekler yüksek östrojen düzeylerine sahip olduklarında, ereksiyonun sürdürülmesi zordur.
Yüksek östrojen seviyeleri nasıl teşhis edilir?
Vücudunuzdaki östrojen seviyelerini doğrulamak için doktorunuz muhtemelen bir kan örneğine ihtiyaç duyacaktır. Bu östrojen seviyenizin yüksek, düşük veya sağlıklı bir seviyede olup olmadığını bilmek için en kesin yoldur.
Sonuçlara ulaştıktan sonra, doktorunuz bunu, östrojeni dengeli seviyelerde tutmanıza yardımcı olan ilacı reçete etmek için baz alabilir.
Ayrıca belirtileri tedavi etmek için yaşam tarzınızı da değiştirmenizi isteyebilir.
Yüksek östrojen seviyelerinden uzak durun
Vücudunuzun doğru östrojen seviyelerini korumasına yardımcı olmanın birçok yolu vardır. Basit aksiyonlarla, yaşam tarzınızdaki bazı alışkanlıkları değiştirirseniz, sağlığınız için çok şey yapmış olursunuz:
- Alkol tüketimini azaltın
- Beslenmenize daha fazla meyve ve sebze ekleyin
- Yağlı yiyeceklerden kaçının
- Stres seviyelerinizi azaltın
- Daha fazla lif tüketin
- Haftada en az 3 kere spor veya egzersiz yapın
Yüksek östrojen seviyeleri, meme kanseri gibi diğer ciddi durumların riskini de artırabilir. Uzun süreler boyunca yüksek östrojen düzeylerine maruz kalınması, endometriyal kansere neden olabilir.
Doktorunuza sorun
Olağandışı semptomlar yaşıyorsanız, doktora danışmak en iyisi olacaktır. Bu semtpomların sebebinin yüksek düzeydeki östrojen olup olmadığını anlayabilecek tek kişi odur.
Hormon dengesizliklerini ve bunun altında yatan nedenleri hızlı bir şekilde tedavi etmek çok önemlidir.
Zamanında tedavi edildiğinde bazı belirtilerden kaçınılabilir, ancak kötü alışkanlıklarınız ve sağlıksız bir yaşam tarzınız varsa, bunları tedavi etmek ve tamamen aşmak çok zor olacaktır.