Su içmenin faydaları neler?
03/07/2020
Günde kaç bardak su içiyorsunuz? Her gün yeteri kadar su içiyor musunuz? Yeterli miktarda su tükettiğinizde vücudunuza nasıl bir iyilik yaptığınızı biliyor musunuz?
Su İçmenin Faydaları Neler?
-Ağız kokusunu önler.
-Kan hacmini artırır, hücreler için gerekli oksijen ve besini hızlı bir şekilde taşır.
-Sindirim problemlerinin giderilmesini sağlar.
- Unutkanlığın ve stresin önüne geçebilir.
-Baş ağrısını azaltır.
-Emziren anneler için sütün artmasına yardımcı olur.
-Cildin nemlenmesine ve parlamasına, ayrıca sağlıklı saçlara sahip olmaya yardımcı olur.
-Vücut ısısını dengelemeye yardımcı olur ve ödemin atılmasını sağlar
-Metabolizmayı hızlandırır ve böbreklerin sağlığı açısından önemli rol oynar.