Birçok ebeveyn, kendi nabzının veya kalp atış hızının dakikada yaklaşık 60 ila 100 atış arasında olması gerektiğini bilir. Ancak çocuğunuzun nabzı daha yüksek olabilir. Çocukların nabzı, yaşlarına bağlı olarak dakikada 43 ila 180 atış arasında olabilir.
Vücut boyutu arttıkça kalp atış hızı genellikle azaldığından, bebeklerin nabzı en yüksek seviyededir. Çocuk büyüdükçe kalp atış hızı yavaşlar.
Normal nabız hızının ne olduğunu ve çocuğunuzun nabzının nasıl kontrol edileceğini bilmek, çocuğunuzun nabzı hakkında gereksiz endişelerden kaçınmanıza yardımcı olabilir. Ayrıca, çocuğunuz hasta olduğunda yavaş veya hızlı bir nabzı belirlemenize ve ne zaman tıbbi yardım almanız gerektiğini size bildirmenize yardımcı olabilir.
Çocuğunuzun Nabzını Nasıl Alırsınız?
Nabzınız olarak da adlandırılan kalp atış hızınız, kalbinizin her dakika atış sayısıdır. Parmağınızı bileğine, dirseğinin içine, boynunun yanına veya ayağının üstüne koyarak çocuğunuzun nabzını ölçebilirsiniz.
Bu bölgeler, bir arterin derinin hemen altında bulunduğu vücut bölgeleridir. Örneğin, karotis arter boyunda ve radyal arter bilekte bulunur.
Çocuğunuzun Nabzını Ölçün
Bir zonklama veya dayak hissettiğinizde çocuğunuzun nabzını bulduğunuzu bileceksiniz. Bulduğunuzda, 60 saniyelik periyottaki vuruş sayısını sayın.
Alternatif olarak, 30 saniyede hissettiğiniz vuruş sayısını sayabilir ve ardından bu sayıyı iki ile çarpabilirsiniz.
Zamanı izlemek için ikinci el, kronometre veya cep telefonundaki zamanlayıcı ile bir saat kullanın. Nabzı ölçen bir telefon uygulaması da kullanmak isteyebilirsiniz. Bunlar genellikle ölçüm için kamera merceğine bir parmağınızı koymanızı gerektirir, bu nedenle sabit tutmakta güçlük çeken küçük çocuklar için iyi bir seçim olmayabilirler.
Dinlenme Nabzı ve Hedef Nabız
Normal nabız hızı olarak kabul edilen şeye bakmadan önce, sağlık uzmanlarının birkaç farklı kalp hızı türünden bahsettiğini unutmayın.
-
Dinlenme nabzınız, örneğin film izlerken veya kitap okurken egzersiz yapmadığınız zamanlardaki kalp atış hızınızdır. Çocuklarınızda ölçmek istediğiniz şey budur.
-
Hedef kalp atış hızı, egzersiz yaparken kalp atış hızınızın ulaşması gereken ideal seviyedir. Etkili bir antrenman yaptığınızdan emin olmak istediğinizde kullanışlıdır.
Normal Kalp Atış Hızı
Bir çocuğun dinlenme halindeyken nabzı, ağlarken, koşarken veya oyun oynarken değilken dinlenirken ölçülmelidir. Lancet’te yayınlanan geniş bir inceleme çalışmasına dayalı olarak, doğumdan 18 yaşına kadar olan çocuklarda normal kalp atış hızı aralıkları listelenmiştir.
Bu ölçümler istirahat halindeki çocuklardan ve uyanık ve sağlıklı bebeklerden alınır. Medyan sayı “dinlenme kalp hızı” olarak listelenir ve tüm örneğin orta kalp hızını temsil eder.
|Yaş||Dinlenme Kalp Atış Hızı (atım/dakika)||Normal Aralık (atım/dakika)|
|0 ila 3 ay||143||107 ila 181|
|3 ila 6 ay||140||104 – 175|
|6 ila 9 ay||134||98’den 168’e|
|9 ila 12 ay||128||93-161|
|12 ila 18 ay||116||88 – 156|
|18 ila 24 ay||116||82 ila 149|
|2 ila 3 yıl||110||76 ila 142|
|3 ila 4 yıl||104||70 ila 136|
|4 ila 6 yıl||98||65 ila 131|
|6 ila 8 yıl||91||59 ila 123|
|8 ila 12 yıl||84||52 ila 115|
|12 ila 15 yıl||78||47 ila 108|
|15 ila 18 yıl||73||43 ila 104|
Ağlama veya fiziksel aktivite sırasında, bir çocuğun nabzı yaşı için normal olanın üst sınırlarına tırmanabilir. Aynı şekilde uyurken de normalin alt sınırlarına düşebilir.
Çocuğunuzun nabzı hakkında endişeleriniz varsa, çocuk doktorunuzla konuşmanız en iyisidir. Pediatrik kalp hızı için çeşitli referans aralıkları arasında bazı tutarsızlıklar vardır. Çocuk doktorunuz, özellikle çocuğunuz için size daha doğru bir normal oran verebilir. Bunu bir kılavuz olarak kullanın, ancak zor ve hızlı bir kural değil.
Gördüğünüz gibi, küçük çocukların normalde gençlerden daha hızlı kalp atışları vardır. Öte yandan, çok atletik gençlerin dinlenme nabzı dakikada 40 ila 50 vuruş kadar düşük olabilir. Bunun nedeni, o kadar zinde olmalarıdır ki, kalpleri kanı vücutta hareket ettirmek için çok çalışmak zorunda kalmazlar.
Yavaş ve Hızlı Kalp Hızları
Bir çocuğun nabzı normal, hızlı (taşikardi) veya yavaş (bradikardi) olabilir. Supraventriküler taşikardi (SVT) gibi bazı taşikardi türlerinde kalp atış hızı dakikada 220 atışın üzerine çıkabilir. Buna karşılık, bradikardisi olan bir çocuğun kalp atış hızı dakikada 50 atışın altında olabilir.
Çocuk Doktorunuzu Ne Zaman Aramalısınız?
Çok hızlı veya yavaş bir kalp atış hızı, özellikle çocuğunuzda aşağıdakiler gibi belirtiler varsa, tıbbi bir acil durum olabilir:
- Baş dönmesi
- Aşırı sinirlilik
- Bayılma (senkop)
Bu durumda hemen tıbbi yardım alın.
Çocuğunuz her zaman normalin üst veya alt sınırlarında görünüyorsa, çocuk doktorunuzla konuşmanız da önemlidir. Örneğin, aşağıdaki durumlarda çocuğunuzun doktoruna söyleyin:
- Çocuğunuz etrafta koşuştururken ve oynarken bile nabzı için yaş aralığının alt sınırındadır.
- Uyurken bile nabız hızları için her zaman normalin üst sınırındadırlar.
Normalin üst sınırının üzerindeki bir kalp hızı, altta yatan bir kalp rahatsızlığının işareti olabilir. Ayrıca vücuttaki enfeksiyon veya metabolik durum gibi diğer problemlere dair bir ipucu olabilir.
Nabız hızına (kalbin dakikada kaç kez attığı) ek olarak, nabzın ritmi de düzenli veya düzensiz olabilir. Düzensiz bir kalp atış hızı, bir kalp sorununa işaret edebilir.
Çocuğunuzun nabzının düzensiz veya dengesiz olduğunu düşünüyorsanız, özellikle de sık sık oluyorsa veya uzun sürüyorsa, çocuk doktorunuza başvurmanız iyi bir fikirdir.
Herhangi bir tür anormal kalp atış hızı – hız veya ritim açısından – aritmi olarak adlandırılır. Tüm aritmiler endişe nedeni değildir. Bazıları zararsızdır, ancak bazıları tıbbi tedavi gerektirebilir.
Anormal Kalp Hızının Değerlendirilmesi
Çocuk doktorunuz çocuğunuzun kalp atış hızından endişe duyuyorsa, altta yatan bir kalp anormalliği olup olmadığını görmek için testler isteyebilir. Örneğin, çocuğunuzun nabzına ek olarak, doktorunuz kan basıncını da kontrol edebilir ve bir elektrokardiyogram (EKG, aynı zamanda EKG olarak da adlandırılır) isteyebilir.
EKG, doktorunuzun yalnızca çocuğunuzun kalp atış hızını değil, aynı zamanda kalbin ritmini veya elektriksel aktivitesini de doğrulamasını sağlar. Kalbin büyüdüğü veya çok çalışıp çalışmadığı konusunda da ipuçları sağlayabilir.
Doktorunuz, kalp problemlerine ek olarak, çocuğunuzun kalp atış hızını etkileyebilecek anemi veya hipertiroidizm gibi altta yatan enfeksiyonları ve durumları kontrol etmek için tam kan sayımı veya tiroid testi gibi kan testleri de yapabilir.
Bazı durumlarda doktorunuz sizi çocuklar için kalp hastalıkları uzmanı olan bir pediatrik kardiyologa sevk edebilir.
Yüksek Kalp Hızının Diğer Nedenleri
Bazen bir çocuğun hızlı kalp atış hızının arkasındaki suçluyu düzeltmek çok daha kolaydır. Örneğin, kontrol edilebilir bir faktör kafeindir. Bir çocuk gün boyunca kahve, enerji içecekleri veya birkaç gazlı içecek tüketirse yüksek dinlenme kalp atış hızı geliştirebilir.
Bazı ilaçların yan etkileri, bir çocuğun dinlenme kalp atış hızını da etkileyebilir. DEHB için bir uyarıcının çocuğunuzun kalp atış hızını artıracağını umabilirken, reçetesiz satılan bir dekonjestanın da bunu yapabileceğini öğrenmek sizi şaşırtabilir.
Yüksek bir dinlenme kalp hızı ayrıca ağrı, dehidrasyon veya ateş ile ilişkilendirilebilir. Yüksek kalp atış hızı bu faktörlere bağlıysa, bu koşulların tersine çevrilmesi kalp atış hızını normale döndürmelidir.
Ateşi yüksek olan bir çocuğun kalp atış hızı yüksek olabilir ve ateşi Tylenol (asetaminofen) ve sıvılarla tedavi etmek kalp atış hızını normal aralığa geri getirmelidir.
Çocuğunuzun kalp atış hızının normal aralığını ve onu etkileyebilecek faktörleri anlamak, bir anormallikten endişe duyup duymamaya karar verirken bilinçli kararlar vermenizi sağlar.
Özellikle çocuklarda, zaman zaman anormal olan bir kalp ritmi veya hızı çoğu zaman endişelenmek için bir neden değildir. Tedavi gerektirenlerin bile çok iyi sonuçları vardır. Çocuğunuzun kalp atış hızıyla ilgili herhangi bir sorunuz veya endişeniz varsa, çocuk doktorunuza ulaştığınızdan emin olun.