49,50 kilo civarındayım ve 1.63 boyum var. Her gün düzenli olarak squat yapmaya başladım ama evde. Basenim falan yok sadece bacaklarımı sıkılaştırmak ve daha yuvarlak popom olsun diye yapıyorum. 60-100 civarı arasında değişiyor hareket sizce işe yarar mı?
Sizce spor olur mu?
Güncellemeler:
34
Erkekler Ne Diyor 3
Kızlar Ne Diyor 2
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
En İyi Görüş(eig) Oranı
Detaylı bilgi
Detaylı bilgi