*Protein, mineral ve vitaminler küçük çocukların ve hamile bayanların dengeli ve sağlıklı beslenmelerinde çok gerekli olan maddelerdir.
*Yaşlanma sürecini yavaşlatarak hastalıkları önlemede önemli rol oynar.
*Avokado, vücudun karbonhidrat, protein ve yağ metabolizmasında düzenleyici olarak görev yapar.
*Vücutta toksit maddeleri etkisiz hale getirerek, yaşlılığa yol açan zararlı maddeleri yok eder.
*Kabıza karşı etkili, bağışıklık sistemini güçlendirici özellikleri bulunmaktadır.
*İçerdiği doymamış yağ asitleri kanda kolesterolün yükselmesini önler dolayısıyla Kalp ve damar hastalıkları için en iyi doğal ilaçtır.
*Avokado meyveleri ve yapraklarının kaynatılmasından elde edilen özsu tansiyon düşürür.
*A ve E vitamininin yanında B grubu vitaminleri ve potasyum gibi mineralleri içinde barındıran besleyici bir besindir.