Eski sevgilin olmadan yeni bir hayat
Bir ilişkiyi bitirmek herkesin kalbini kırabilir. Öyle görünüyor ki, hiçbir şey buna değmez, herkes size karşıdır ve bir daha asla aşık olamayacaksınızdır ...
Dağılma, herkesin başa çıkamayacağı bir dizi duygusal durumu içerir.. Birçoğu ölür; Eşleri olmadan yaşamı sürdürmeyi düşünmeyi zor buluyorlar. ancak kırılmaya devam eden bu acıdan kurtulmayı başaran, hayatlarını yeniden inşa eden ve daha gerçek bir mutluluk yaşayanlar.
¡@ Asla unutamam!
Bu genellikle, akıldan geçen ilk şeydir, özellikle de mola nedenini bulamıyorsanız, ya da teşvik ettiğinizde bile. Her şey çok hızlı olmuş olabilir, onu sindirmeniz zor olabilir.
Bir çiftin hafızası sonsuz olabilir, ama her birinde en iyi hafızayı yaratmak ve eziyet etmeden gitmesine izin vermek. Yavaş yavaş ya da bir anda, yeni bir ilişki kurmak için onu serbest bırakmak gerekir. Tabii ki, doğru zamanda. Aksi takdirde, etkili, ¡hayatın boyunca acı çekebilirsin!
Kendine güven
Kesinlikle yardımcı olacak bir şey, kendine güvenmek. Belki de hatayı yapan ve sonuçlarını ödeyen sendin. Ama yine de, bu hatadan ders alıp kendini bir insan olarak yenebilirsin. Yeni bir ilişki kurarken faydaları göreceksiniz ve elbette daha kalıcı olacak.
Kendinizi suçlamak ya da ilişkinizin sona ermesi için eşinizi suçlamakta ısrar ederseniz, öğrenmemiş olacaksınız ve yeni bir sağlıklı ve istikrarlı bir bağ kurmak için zaman ayırmanız çok muhtemeldir. Ya da belki birden fazla ilişkiniz var ama hepsi kısa süreliğine.
Kabul et ve devam et
Mola kabul etmenin birkaç yolu vardır. Ağrınızı ağlayarak, çığlık atarak veya küfrederek farklı şekillerde ifade edebilirsiniz; sadece bu sürenin çok uzun sürmeyeceğini deneyin, yoksa acı bir kişi olabilirsiniz.
Acılarını ifade etmek, hayatında o insan olmadan yaşamana ve yeni motivasyonlarla gelecekteki projelere sahip olmana yardımcı olacak. Yaşadığınız ıstırabın "normal" den daha uzun sürdüğünü ve bunun yaşamınızın diğer alanlarının ortaya çıkmasına engel olduğuna inanıyorsanız, belki de profesyonel yardım isteme zamanı gelmiştir. Psikolojik danışma olasılığını düşünün.
Ne olduğunun farkında ol
Eşinizden ayrıldığınızda ne olduğunu fark ettiğinizde, belirli eylemleri veya tutumları tekrarlamamanız daha kolaydır. Örneğin, kendinize olan saygınızla ilgili bir sorun olduğunu söyleyen kırmızı bir ışık olduğunu keşfedebileceğiniz durumun analizi ile.
Mutlu hissetmek için başkasına güvenmenin iyi olmadığını fark etmek önemlidir. Eğer eşinizin sizi daha iyi birisine bıraktığını düşünüyorsanız, bunun sebebi kendinize bir kişi olarak değer vermemenizdir. Ya da belki başkalarının söylediklerini fazla abartıyorsunuz ve bu da kendi kararlarınızı vermenizi önlüyor. Tutum ve düşüncelerinizden haberdar olduğunuz ölçüde, arızaların üstesinden gelmeniz sizin için daha kolay olacaktır..
Mutluluk senin içinde
Sadece bir kişiyle mutluluğu aramaya çalışmayın. Bir molayı kabul etme konumunda olmadığınız sürece, mutluluğu başka bir şekilde anlayamayacaksınız.. Kendi içinde arama yap, kendi varlığınla ikna ol. Mola için kendinizi veya vagonlarınızı suçlamayın.
Her zaman yeni deneyimler yapma olanağına sahip olacaksın, ancak yeni bir hayata adım atmaya ne zaman karar vereceksin ...
İkiz Tasarım izniyle