Kışın 1 ay spora yazıldım, sonuç vermeyince pes edip bıraktım. Sonra evde kilo vermeye başladım. Ardından ilaç almaya başladım ve kilom bir anda arttı. Spor yaparken 70 kg dım. Spor sonrası 68 ve ilaç sonrası 85 kg oldum. Boy 1.72
Aşağıdaki program işe yarar mı?
Bir ara (iki yıl kadar önce) bunun gibi bir program beni 64 kg'a düşürmüştü.
En İyi Kız Görüşü
dene gör olur belki1
En İyi Erkek Görüşü
çok az işe yarar saglam vucut için salon lazım1