Merhabalar, 6 ve 9 aylık bebeklerin beslenme tablosu ve nasıl beslenmeleri gerektiğine dair çok detaylı bir liste hazırladık. Aşağıda hazırladığımız listede hangi ayda ne yer ne içerler hepsini yazdık. İşte size bebeklere bu dönemde verilmesi gerekenler aşağıda tek tek sıraladık. Diğer merak ettiklerinizi sitede aram yaparak ulaşabilirsiniz.
6 Aylık Bebek Beslenme Tablosu
6 aylık bebek beslenme tablosunda neler verebileceğinizi aşağıdaki listede sıraladık. Tabi ki bu listeye katı şekilde bağlı kalmanıza gerek yok ama aşağı yukarı 6 aylık bir bebeğin yemesi gerekli ortalama yiyecekler aşağıdaki gibidir. Siz anne babalar elinizdeki imkanlar doğrultusunda menüyü şekillendirebilirsiniz. Ama dikey olarak değil yatay olarak. Yani süzme peynir yerine muz vermeyin de en az tuzlu kaşar peyniri verin.
Eğer bebeğe anne sütü veriliyorsa
Saat 8:00 (Sabah Öğünü)
- Anne sütü,
- Bir miktar ekmek içi,
- Nohut büyüklüğünde yumurta sarısı ile başlanarak miktarı azar azar artırılarak 4-5 gün içinde 1 yumurta sarısına erişilir,
- 1 tatlı kaşığı (tuzu alınmış) peynir,
- 1 tatlı kaşığı doğal organik pekmez verilebilir. (Kaynatılmadan üretilmiş pekmez)
Saat 10:00
- Meyve püresi.
Saat 13:00 (Öğlen Öğünü)
- Etli sebze püresi ve benzeri sebze yemekleri ezilerek verilebilir.
Saat 16:00
- Yoğurt.
Saat 20:00 (Akşam Öğünü)
• Anne sütü yemek aralarında, yemeklerin üstüne verilebilir.
Eğer Bebeğe Anne Sütü Verilmiyorsa
Örnek Beslenme Programı
Saat 8:00 (Sabah Öğünü)
- 150-180 mİ devam formülü,
- Bir miktar ekmek içi,
- Nohut büyüklüğünde yumurta sarısı ile başlanır ve miktarı azar azar artırılarak 8-10 gün içinde 1 yumurta sarısına erişilir,
- 1 kibrit kutusu kadar (tuzu alınmış) peynir.
Saat 10:00
- Meyve püresi.
Saat 13:00 (Öğlen Öğünü)
- Etli sebze püresi veya sebze çorbası ve benzeri sebze yemekleri verilir.
Saat 16:00
- Yoğurt.
Saat 20:00 (Akşam Öğünü)
- 150-180 ml. devam formülü.
Not: Gerekirse gece de 150-180 ml formül süt verilebilir.
6 Aylık Bebekler Ne Yer Ne İçer?
Anne sütü, yumurta sarısı, beyaz peynir, yoğurt, sebze püresi, meyve püresi, kıyma şeklinde et, ızgara köfte, tavuğun beyaz eti, muhallebi (şeker içermeyen).
Portakal, mandalina ve limon sularına; gaz, karın ağrısı ve alerjilere neden olmazsa birkaç çay kaşığı ile 7. aydan itibaren başlanabilir.
6 Ay Ve Daha Büyük Bebekler 1 Günde Alınması Önerilen Besinler Ve Miktarları
5-6 öğün anne ya da devam sütü
(Bebeğiniz halen gerekli besinleri sütten alıyor. Zamanla süt miktarını ya da öğününü azaltın, katı gıdayı çoğaltın.)
3-9 çorba kaşığı tam tahıllı muhallebi
(1-3 öğüne bölebilir yavaş yavaş tek bir öğünde toplayabilirsiniz.)
1/2 su bardağı meyve püresi
(1 çorba kaşığı ile başlayın ve yavaş yavaş arttırın, meyve püresini muhallebiyi tatlandırmak için de kullanabilirsiniz.)
3-5 çorba kaşığı sebze püresi
(1 çorba kaşığı ile başlayın ve yavaş yavaş arttırın.)
6 Aylık Bebek Gelişimi Nasıl Olur?
- Yemek yedirirken, yiyecekleri elinle tutabilir.
- Artık her yöne dönebilir.
- Sesli oyuncaklardan çok hoşlanır.
- Desteksiz oturabilir.
- Aile bireylerini tanımaya ve yabancılardan ayırmaya başlar
6 -9 Ay Bebek Beslenme Örnek Menü Listesi
Bebekler arasındaki farklı beslenme alışkınlıklarını düşünerek aşağıda yukarıdaki günlük beslenme programından biraz farklı bir menü listeledik:
07.00 Anne sütü (Sabah kalkar kalkmaz)
09.00 Meyveli tam yulaflı muhallebi
11.00 Anne sütü
15.00 Sebze püresi + anne sütü
19.30 Anne sütü (Akşam yatmadan)
23.00 Anne sütü (Gece beslenmesi)
7 aylık bebek beslenme tablosu
7 aylık ve sonraki bebeklerde birkaç çay kaşığı kadar eğer gaz veya benzeri karın ağrılarına sebep olmadığı taktirde limon, mandalina gibi turunçgillerin suyu verilebilir. Unutmayın ki bazı bebeklerde portakal limon veya mandalina gibi meyveler bebeklerin poposunda kızarıklık yaratır. Eğer bu tür meyveler yedirdiğinizde sizin de bebeğinizin poposu pişik olmuş gibi kızarıyorsa bir süre asitli bu tarz meyveler vermeyin. hatta bazı bebeklerin popusunda az miktarda kan dahi gözükmesine sebep olur bu tarz meyveler fakat korkacak bir şey değildir turunçgillere ara verince tekrar düzelir. Tabi ki hiç vermeyin demiyoruz birkaç hafta veya ay sonra tekrar portakal mandalina gibi meyveler vermeye devam edin ama miktarı fazla olmasın. metabolizması alışana kadar kibar vermek önemlidir. Bu kural her türlü besin için geçerli aslında.
8 Aylık Bebek Beslenme Listesi
Eğer bebeğiniz 8 aylık veya üzeri ise artık yukarıdaki yemeklere ilaveten şu besinleri de tüketebilir. Etleri ufaltılmış yemekler, yayla, tarhana, mercimek gibi çorbalar, ezilmiş makarna veya pilav, ekmek verilebilir. 8 aylık bebek beslenmesinde ufaktan dişlerinin çıkmasını kolaylaştıracak damaklarıyla ezecek nitelikteki şeyler verebilirsiniz.
8-9 aylarında üstteki besinlere ilave olarak kıymalı, etli yemeklerin yanısıra acısız, tuzsuz ve ılık çorbalara başlanabilir.
ÖNERİLER VE UYARILAR
- 8’inci aydan itibaren muhallebiler pirinç unundan başka buğday, yulaf gibi unlarla aynı yöntemlerle hazırlanabilir.
- 8’inci aydan itibaren, sofra yemekleri kendi suları ile ezilerek ekmek içiyle beraber verilebilir.
- Sebze çorbası veya püresine katılacak et, birkaç kez çekilmiş ya da kıyma şeklinde olmalıdır. Bir öğün sebze püresi içine bir çorba kaşığı kıyma yeterlidir.
- Diğer öğünlerdeki sebze pürelerine baharatsız ve soğansız ızgara köfte veya tavuk eti didiklenerek küçük parçalar halinde ilave edilebilir.
9 Aylık Bebek Beslenme Programı
9 aylık bebekler ve daha büyük bebeklerimiz üstte sıraladığımız yemeklere ilaveten aşağıdaki gıdaları tüketebilir. Artık çok yağ dokusu olmayan etler ekstra yumuşatılmaya gerek kalmadan yani kıyma kıvamına getirmeye gerek kalmadan verilebilir. Etli dolmalar, etli sebze yemekleri, Acısız ve faza tuzlu olmayan her türlü ılık çorbalar.
Not: Gerekirse ilave anne sütü verilebilir.
Önemli Not: Sevgili anne babalar en değerli varlıklarımız olan çocuklarımızı büyümeleri için doğru beslemek isteriz. Bunu yaparken şu unsura dikkat etmenizi rica ediyoruz. Lütfen çocuğunuza her ne veriyorsanız verin fakat gözünüz her daim onda olsun. Siz de göreceksiniz ki en ufak dalgınlığınızda yutması tehlikeli bir şeyi ağızlarına atacaklardır. Yutamayacağı büyüklükte bir gıdayı ağızlarına sokacaklardır. Onlarla bir ömür boyu mutlu günler yaşamak için onlar bunların farkına varacakları yaşa kadar gözlerimizi ayırmayalım. Kısa söylemek gerekirse çocuklarımızın boğulmamaları için onlardan gözümüzü ayırmayalım.
6 aylık bebek beslenme tablosu için sitemizde arama yapın lütfen.
İmza: cocukgezegeni.com annesi