Uzmanlar açıkladı! Ramazan'da kilo artışını önlemek için neler yapılmalı?
Beslenme ve Diyet Uzmanı Elif Seda Ümütlü, Ramazan ayında beslenme düzeninin değişmesiyle birlikte gerçekleşen kilo artışıyla ilgili olarak; ''İftarda öğünü kontrollü bir şekilde tüketebilirsek kilo artışını engelleyebiliriz. İftarda mutlaka öğünü bölmek gerekiyor. Bütün besinleri bir anda yememek gerekiyor'' dedi.
24 Nisan 2020 Cuma 11:28
Benzer Videolar