Alyssa Milano, Bu Yazının “Her Şey” Bu Yaz'a Katılması
Dorothy Atkins | Baş Editörü | E-mail
Yazın bir kez vurduğumuzda, hepimizin diyetimize dahil olmaya başlamak için sevdiğimiz bazı malzemeleri var. Bazıları için, bir mozzarella ve domates salatası eklemek için fesleğen olabilir, diğerleri için ızgara, buğulanmış veya sote edilmiş mısır olabilir. Alyssa Milano için, bu nane.
Aktris, İnsanlara bu yaz "her şey" de dahil olduğunu söyledi. Sadece tadı nedeniyle değil, aynı zamanda bitki bahçesinde çok fazla olduğu için.
Bunları da beğenebilirsin: Serena Williams 'Hamilelik Dudaklarını' Gösterir
Milano, “Naneüm şu anda kontrolden çıktı, ben de her şeyi temel aldım” dedi. “Ne olduğu önemli değil, içinde nane oluyor.”
Herşeye göre, kulübünün sodası, karpuz, beyaz peynir ve salatalık salatası ile birlikte bir nane ipucu alacak. “Yapması ve süper lezzetli olması çok kolay,” dedi.
Bu sesin canlandırdığı gibi, bu bileşenin sunduğu kaliteli tadı daha fazladır. Ayrıca ciddi kilo kaybı yararları vardır. 2003 tarihli bir çalışmada, nane'nin vücudun besin ve yağları sindirim enzimlerini uyararak kullanılabilir enerjiye çevirme yeteneğini arttırmak için en etkili baharatlardan biri olduğunu bulmuştur. Bu nedenle, diyetinize nane katmak, yediklerinize iyi bir kullanım sağlamak için yardımcı olabilir.
Bunları da beğenebilirsin: Bu 'Sağlıklı' Booze Pop Tarifi Bu Tatil Hafta Sonu İhtiyacınız Var mı
Bileşen ayrıca, iltihap veya hazımsızlıktan muzdarip olanlar için mideyi yatıştırmaya yardımcı olarak sindirimle de yardımcı olur.
Maddeyi kullanmanın yanı sıra, aynı zamanda makarna ve pirinç gibi şeylerden kaçınarak düşük karbonhidratlı bir diyete de sahiptir. Bunun yerine, yüksek protein ve sağlıklı yağlarla yemek yapıyor. Tipik olarak güne sebze omletiyle başlayıp öğle yemeği için ızgara balıklı bir salataya sahip olduğunu açıklıyor. Akşam yemeğinde dergiye tipik olarak “sebzeli bir çeşit protein” diyor.
Bu yüzden, Milano'nun sağlıklı fiziğini koruyan tek şey nane olmasa da, kesinlikle acıtmaz.
Arkadaşlarınla Paylaş