Gerçekten değer verdiğiniz ve vakit geçirmeyi sevdiğiniz biriyle ilişki içinde olmak gibisi yoktur. Tüm zamanınızı onlarla geçirmek istemeniz doğaldır, özellikle de bir ilişki yeni başlıyorsa. Aynı zamanda, bir ilişki için biraz yalnız zaman geçirmek önemlidir - her şey denge ile ilgilidir.
Olmak bir ilişkide çok yapışkan sadece ilişkiniz için değil, sizin için de kötü. Psikoterapist Joanna Townsend, `` Yalnız kalmak, özellikle ilişkilerde sağlıklıdır '' dedi. Telaş . 'Yeniden şarj etmek, yeniden ortalamak, kendisiyle bağlantı kurmak ve ilişkiyi tam olarak gösterebilmek zorunludur.'
Fazla yapışkan olduğunuzu ve geri çekilmeniz gerektiğini gösteren işaretler nelerdir?
Bir ilişki içinde olmak, bağımsızlığınızdan vazgeçmeniz gerektiği anlamına gelmez. Ayrıldığınızda sevdiklerinizi özlemeniz normal olsa da, etrafta oturup onlar için ağlamamalısınız.
Toplar partnerinizin sosyal medya profillerini sürekli kontrol etmenin, bilmeseler bile kesinlikle yapışkan bir hareket olduğunu kaydetti. Partnerinizin yaptığı her şeye sürekli olarak kendinizi davet etmek, aynı zamanda çok yapışkan olduğunuzun bir işaretidir. Her zaman bir davet için etiketlemeden veya eğilmeden arkadaşlarıyla dışarı çıkabilmelidirler.
Unutma: yalnız zaman önemlidir. Partnerinize sarılmak ve tüm aktivitelerinde paylaşmak istemek yerine, kendi hobilerinize kendinizi kaptırın. Bir arkadaşınızla dışarı çıkın, evde kalın ve bir kitap okuyun ya da görmek için can attığınız Netflix şovunu art arda izleyin.
İlişkiler güven üzerine kurulur. Partnerinizin siz yokken diğer insanlarla flört etmesinden endişeleniyorsanız, bu bir problemdir. İş arkadaşlarını veya arkadaşlarını kıskanmak da öyle.
Ayrı olduğunuzda, onlara yer verdiğinizden emin olun. Sürekli mesaj atmadan veya onları aramadan onları gözünüzün önünden ayıramazsanız, sadece yapışkan değil, aynı zamanda kontrolcü de oluyorsunuz. Bunları ortadan kaldırmalısın toksik ilişki alışkanlıkları EN KISA SÜREDE. Psikolog Nicole Martinez, 'Kıskanç ve güvensiz insanlar, onları daha yakından takip etmenin bir yolu olarak partnerlerine sarılma eğiliminde olacaklar' dedi. Telaş .
Bu size benziyorsa, hem kendiniz hem de ilişkiniz üzerinde biraz çalışmanız gerekir.