Gürsu mutlu son Vücudun belirli bölgelerine uygulanan masaj tekniklerinin sağlıklı bir etki yaratabilmesi için doğru bir şekilde uygulanması çok önemlidir. Fiziksel ağrıları önlemek, vücuttaki gerginliği gidermek için kullanılan teknikler, stresi azaltmak, zihni açmak ve bağışıklık sistemini güçlendirmek için sayısız faydalara sahiptir. yöntemlerine başlamadan önce dikkat edilmesi gereken bazı sorunlar var. Her şeyden önce, ortamın sıcaklığı uygun olmalı, zemin ve yatak rahat olmalıdır. Tekniklerin uygulanması sırasında yağın kullanılması, elin kaymasını daha rahat bir şekilde cilt üzerinde yapmasına yardımcı olacaktır. Gürsu mutlu son . Çok pahalı yağlar yerine badem yağı veya bergamot yağı kullanılabilir. Aynı etkiye sahiptir. Ayrıca temiz bir havlu vücut sıcaklığının korunmasına yardımcı olur. Genel vücut masajı yöntemleri ayaklardan başlanmalıdır. Ayak parmaklarının her biri ayrı ayrı tutulmalı ve çok hafif çekilmelidir. Bacaklar arkadan gelen rahatlatıcı darbelerle başlamalıdır. Rahatlatıcı bir etki yaratmak için cildi nazikçe basınçlandırın. Diz kapaklarında yoğurma tekniği kullanılmalıdır. Kalça bölgelerinde çoğunlukla yoğurma tekniği kullanılır.