Uyurgezerlik bilimsel adı somnambulism. Bu terim uyku ve uyumak anlamına gelir. Bu olayın ayın faaliyeti ile olan bağlantısı hakkındaki ısrarlı düşüncesi nedeniyle uyurgezerlik denirdi. Bu fikir yanlıştır, ancak ay hala insanların ruhsallığı üzerinde bir miktar etki gösterebilir.
Uyurgezerlik oldukça yaygın bir olgudur. Tüm dünyada, nüfusun yaklaşık% 2.5'i bu durumdan muzdariptir.
Uyurgezerlik saldırıları düzenli olarak gerçekleşirse, o zaman bir doktora danışmak gerekir. Bir rüyada yürümenin, epilepsi gibi oldukça ciddi hastalıkların tezahürü olabileceğini hatırlamak önemlidir. Bir kişinin uyurgeviye kazara doğası durumunda, tıbbi bakım gerekli değildir.
Içerik
semptomlar
Uyurgezerler genellikle uyku sırasında yataktan çıkarlar ve yürümeye başlarlar. Bazı amaçlı eylemler yapabilir ve bir şeyler söyleyebilirler. Dışarıdan, kişinin uyanıklık durumunda olduğu görünebilir, ancak bu böyle değildir. Eğer yakından bakarsanız, somnambulistin kendine özgü bazı özellikleri fark edeceksiniz. İnsan hareketleri yavaş ve pürüzsüz olacaktır. Delitanın gözleri açık olmasına rağmen, hiçbir şey algılamaz ve hiçbir şey duymazlar.Çoğu zaman onlara evde olmadıkları, ancak başka bir yerde oldukları görülüyor. Uyan uyurgezer neredeyse imkansız. Ortalama olarak, bu fenomen haftada birkaç kez oluşabilir.
Bütün deliler daire etrafında yürümez. Bazıları sadece oturabilir ya da yatağında durabilir. Tersine, diğerleri dışarı çıkmaya eğilimlidirler, kapı kilidini açabilir ve hatta bir araba bile başlatabilirler.
Tipik olarak, uyurgezerlik saldırıları kısadır, gece başına en fazla yarım saat sürmez. Çoğu zaman uyurgezer yatağa döner ve uyumaya devam eder. Sabah bu insanlar kesinlikle gece maceraları hakkında hiçbir şey hatırlamıyorlar.
Uyurgezerliğin ana sebepleri nelerdir?
Birçok insan uyurgezerliğin nadir bir akıl hastalığı olduğuna inanır. Aslında, bu öyle değil. Uyurgezerlik bir çeşit sinir krizi. Çocuk ve ergenlerin bu bozukluğa en çok eğilimli oldukları belirtilmelidir. Yetişkinler arasında namazlar daha az yaygındır – 1000 kişi başına 1 kişi.
Bu problem sadece beynin belirli özelliklerine sahip olan izlenimci insanları etkilemektedir. Heyecan odakları oluşturmaya eğilimlidirler.
Böyle bir kişinin bir doktora görünmesi ve özel bir muayeneye girmesi en iyisidir. Mutlaka bir encephalogramı içerecektir. Muhtemelen, tanı temporal lobda epilepsi hazırlığının odağı olacaktır. Bu durumda, uyurgezerlik epilepsinin bir belirtisi olabilir. Bu insanlar sakin ve kısıtlanmış görünüyor. Ama aslında çok duygusallar.
Bir kişi bir rüyada yürüyebilir ve ateşi olduğunda ya da sadece kronik olarak yeteri kadar almaz. Yetişkinlerde uyurgezerlik şiddetli strese neden olabilir.
Çocuklarda ve ergenlerde, izdiham oldukça yaygındır. Bilimsel araştırmaya göre, çocukların yaklaşık% 15'inde acı çekiyorlar. Aynı zamanda çocuk zihinsel olarak sağlıklıdır. Çoğu zaman yaşla birlikte geçer.
Çocuğun bir şey yüzünden yaşadığı anlarda genellikle uyurgezerlik saldırıları vardır. Sürekli anksiyete uyku ve uyuklamada bozulmaya yol açar. Bir çocuğun beyninin, her türlü bilgi ve izlenimin hızlı akışına dayanması kolay değildir. Geceleri, beyin dinlenmez, ancak bilgi işlemeye devam eder. Bununla birlikte, çocuğun zihni aynı anda kapatılır.
Ayrıca, uyurgezerliğin kalıtsal bir karakteri olabileceği kanıtlanmıştır. Her iki ebeveyn de somnambulizme yatkın ise, o zaman çocuğun sahip olması beklenebilecektir. Çocuğun kalkıp yürümesi gerekli değildir. Uyurgezerlik kendini ve ayak ve ellerin bireysel hareketlerini gösterir. Ya da çocuk sürekli olarak bir şey üzerinde ısrar etmek için, ebeveynlere bir şeyler açıklamaya çalışabilir.
<>
Ne korkmam gerekir?
Uyurgezerlik, bir insan için bir tehlike oluşturmaz. Ancak, gece maceraları sırasında uyurgezerler kendilerini ve hatta başkalarına zarar verebilir. Uyurgezerlerin yaklaşık% 25'i kendilerini çeşitli yaralanmalar yapmaktadır. Bu durumda insanlar pencereden bile düşebilir. Bazı uyurgezerler çatıda yürürler ya da aynı zamanda güvensiz olan sokağa çıkarlar.
Başkalarına zarar vermek için bilim, bu devletteki bir kişinin cinayeti bile işlediği zamanları bilir. Uyanık olduktan sonra kesinlikle bir şey hatırlamadığı, eylemlerini açıklayamayacağı açıktır.
Rüya sırasında bir insanı uyandırmanın imkansız olduğunu bilmek gerekir. Onu çok korkutabilir ve hatta ciddi psikolojik travmaya neden olabilir.
Uyurgezere nasıl yardım edilir?
Her şeyden önce, böyle bir kişinin akrabaları onu olası çeşitli yaralanmalardan korumaya özen göstermelidir. Yatak odası pencerelerine güçlü ızgaralar konulması tavsiye edilir. Zemine veya cam cisimlere elektrik kabloları bırakmayın. Aksi takdirde uyurgezer, üzerlerine tökezleyerek ciddi şekilde yaralayabilir.
Uykusuzluğun şiddetli formları durumunda, bundan muzdarip bir kişi bile bir yatağa bağlanabilir. Çatının ön kapıyı açıp evi terk edemeyeceğine dikkat etmeliyiz. Bazı insanlar, bir uyurgezer yatağının önüne bir su havzası koydular ve içine hemen uyanıyorlardı. Islak bir bez koyabilirsiniz.
Tüm bu önlemler onu olumsuz sonuçlardan korumak için yardımcı olacaktır.
Çocuklar için uzmanlar plansız bir uyanış önerebilir. Bu yöntem, uykusuzluk saldırısını önlemek için uyku döngüsünü kesintiye uğratmaktan oluşur. Bazen özel ilaçlara ihtiyacın olabilir.
Keyifli sessiz müzik dinlerken yatmadan önce dinlenmek çok yararlıdır. Sıkı bir uyku programını takip etmek ve onu ihlal etmemeye çalışmak gerekir. Tam sessizlikte uykuya dalmak gerekiyor. Yatmadan önce, mesanenizi boşaltmanız gerekir.
Uyan, lunatic yapamaz, ama yatağa kalkmasına yardım etmek gerekli. Onu korkutmamak için yavaşça ve sakince yap.