Son yıllarda yurtiçi ve yurtdışında birçok yayın organı "süper besin" diye bir kavramdan söz etmeye başladı. Biz bu kavramın son yıllarda popüler olduğunu düşünsek de "süper besin" kelimesi aslında 20. yüzyılın başından beri kullanılmaktaydı. Organik bademin süper besinler arasında ilk sırada olmasının temel sebebi çok yüksek besin değeri ve minimum tüketimde bile çok yüksek çokluk sağlamasıdır.
Magnezyum, kalsiyum, fosfor, ve potasyum deposu olduğu için menopoz çağındaki kadınlar, hamile kadınlar ve kolon kanseri riski taşıyan herkese doktorlar özellikle badem yemelerini tavsiye etmektedirler. Ayrıca badem antioksidan yönünden de oldukça zengindir. Bu sebeple organik badem tüketiminin günlük stresi de azaltmaya yardımcı olduğu bilinmektedir.
Özetle organik bademin faydaları nelerdir;
- Hamilelerin sütünü arttırır ve bebeklerin gelişimine yardımcı olur.
- Kan şekeri düzeyini ayarlar.
- İçeriğindeki protein ve lifler sayesinde uzun süre tok tutar; kilo vermeye yardımcı olur.
- Afrodizyak etkisi ile cinsel gücü ve isteği arttırır.
- İçerdiği E vitamini sayesinde göz, saç ve cilt sağlığı için oldukça yararlıdır.
- Kötü kolestrolü düşürür; kalp hastalıklarına karşı riski azaltır.