We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
sebzeli güveç Çocukların büyümesi için gerekli olan birçok besini bir araya getiren çok geleneksel bir reçetedir.
Et ve sebzelerin kombinasyonu, sağlıklı bir yemek için ihtiyacınız olan her şeyi, proteinleri, vitaminleri ve mineralleri sağlar. Ayrıca çocuklar için harika bir enerji ve lif kaynağıdır.
Malzemeler:
- 500 gr enginar
- 500 gr bezelye
- 500 gr havuç
- 1 kg patates
- 250 gr chorizo
- 100 gr York jambonu
- 1 soğan
- 1 yemek kaşığı un
- 2 yemek kaşığı beyaz şarap
- Tuz
- Tatlı kırmızı biber
Chorizo ve jambon ile yemeğe lezzet katabileceğiz ve hepsinden önemlisi çocukların sebzelerle cesaret etmesini sağlayabileceğiz. Güveçte her türlü malzemeyi kabul ettiğini, farklı kombinasyonları denediğini ve böylece çocuğunuzun sıkılmayacağını unutmayın.
1. Enginarları suda pişirin, alın ve ayırın.
2. Diğer malzemeler ayrı ayrı kızartılır ve çıkarılır. Ve ayrılmışlardır.
3. Aynı yağda çok ince doğranmış soğanı biraz kavurun, unu ve kırmızı biberi ekleyin. Karıştırmak.
4. Karışım, altın rengi olana kadar karıştırılmadan kısık ateşte kızartılır. Daha sonra üzerine sebze ve şarabın ekleneceği toprak tencereye dökülür.
5. Her şeyin birkaç dakika birlikte pişmesine izin verin. Süslemek ve çocuklar için daha çekici hale getirmek için haşlanmış bir yumurta ekleyebilirsiniz.
İşte hamile kadınlar için diğer yemek tarifleri
Şuna benzer daha fazla makale okuyabilirsiniz Sebze yahnisi, dengeli bir yemek, Sebzeler kategorisinde - tesiste sebzeler.