Düşük diyastol değeri, Düşük Tansiyon (Hipotansiyon) Nedir? Belirtileri, Nedenleri ve Tedavi Yöntemleri Nelerdir?
A Tansiyon ve kalp atış hızı çoğu insanın zihninde yakın rollerdedir. Sonuçta bu iki hayati işaret genellikle doktorun ofisinde aynı anda ölçülür. Ancak her biri kalp sağlığınızla ilgili farklı faktörleri ölçer.
Kan basıncı, düşük diyastol değeri duvarlarına doğru akan kanın kuvvetidir. Kalp atım hızı yani nabızkalbinizin her dakikadaki kasılıp gevşeme sayısıdır.
Tansiyonum neden düşük?
Ancak bu ikisiyle ilgili doğru bilinen bir takım yanlış yargılar var: 1. Tansiyon ve kalp atış hızı her zaman bağlantılıdır.
- Yüksek tansiyon için süksinik asit almak
- Tansiyonum neden düşük?
- Mekanik hipertansiyon nedenleri
- Küçük Tansiyon Nasıl Ölçülür?
Yanlış: Tansiyon ve kalp atış hızınız sıklıkla yükselip düşebilir; yani değişkendir. Örneğin, tehlikeyle karşı karşıya kaldığınızda kan basıncınız ve nabzınız aynı anda yukarı çıkabilir. Ancak kalp atış hızınız artarsa bu otomatik olarak kan basıncınızın yükseleceği anlamına gelmez; ya da tam tersi Farklı yönlerde seyretmeleri bir hastalığa da işaret edebilir.
Örneğin susuz kalıyorsanız, kanama yaşıyorsanız veya ciddi bir enfeksiyon geçiriyorsanız, kan basıncı tipik olarak düşer ve nabız artar.
Sağlık Rehberi
Kan basıncı düşük diyastol değeri kalp atış hızının normali hep sabit bir değere sahiptir. Yanlış: Kurallar var, ancak normal olan şey kişiden kişiye değişir. En uygun kan basıncı tipik olarak mm Hg sistolik - yani kalbinizin kasılıp yüksek tansiyon için soda iç vücuda pompaladığı basınç - 80 mm Hg diyastolik - - kalbin gevşettiği basınç olarak tanımlanır.
Dinlenme kalp atış hızınız için hedef dakikada 60 ile atış arasındadır BPM. Kalp atış hızı ve kan basıncının kişiye göre değişebileceğini unutmayın. Sizin için normal olan değerleri öğrenmek için doktorunuzla birlikte çalışmanız gerekir. Düşük nabız veya kan basıncı daima düşük diyastol değeri olduğunu gösterir.
Küçük Tansiyon Nedir? Küçük Tansiyon Nasıl Ölçülür?
Yanlış: Bir kişi için sağlıklı olan, bir başkası için tehlike olduğunu gösterebilir. Örneğin sürekli spor yapan ve ölçüm esnasında oturan bir kişinin nabzı 50 hatta 40 civarında olabilir.
Sinsi Katil Hipertansiyonu Alt Edin Yüksek tansiyon günümüzde pek çok kişide görülen sinsi ve bir o kadar da tehlikeli bir hastalık. Sadece yaşam tarzı değişiklikleri ile ortaya çıkmasını önlemek mümkün olabiliyor. Ancak yeterince ciddiye alınmadığı için dünyada ve ülkemizde büyük bir sağlık sorunu olmaya devam ediyor. Hipertansiyon yıllarca hiçbir belirti vermeden sinsice ilerliyor ve fark edildiğinde vücutta önemli hasarlar oluşmuş yani geç kalınmış olabiliyor.
Bu aslında kötü bir şey değildir. Düşük tansiyon, özellikle yaşlı hastalarda ve kalp hastalığı olanlarda daha tehlikeli olabilir.
Tansiyon ya da kan basıncı, kalbin kanı vücudumuza pompalarken damar duvarında oluşturduğu basınçtır. Vücudumuzda belirli bir seviyedeki kan basıncına ihtiyaç vardır. Bu basınç sayesinde dokuların yeterli miktarda kanlanması ve yaşamsal fonksiyonlarını sürdürmesi sağlanmaktadır.
Ama kontrollerde sağlık sorunu çıkmayanlarda kan basıncı değerinin düşük olması, kişi kendini iyi hissediyorsa problem değildir. Yüksek tansiyon, yüksek bir kalp atış hızından daha tehlikelidir.
Doğru: Yine normal kabul edilenler değişkenlik gösterir. Ama kan basıncı yüksekliğinin felç ve kalp krizi riskini arttırdığına yönelik çok fazla kanıt vardır. Yüksek tansiyonun fiziksel etkileri, kan damarlarınız üzerinde olumsuz etkilere düşük diyastol değeri olur. Temel olarak, mmHg sistolik üzerindeki her 20 mmHg artış için kalp krizi, felç, kalp yetmezliği veya kronik böbrek hastalığı riski iki katına çıkıyor.
Yüksek kalp atış hızı da bir tehlike işareti olabilir, ancak sebep-sonuç ilişkisi çok net değildir. Çalışmalar, istirahat esnasında kalp atım hızları daha yüksek olan kişilerin kalp problemleri ve erken kalp ölümü ihtimalinin daha yüksek olduğunu gösteriyor. Dinlenme hızının yüksek olmasının en yaygın nedeni düşük kondisyon, yani düzensiz yaşam stili Doğru ölçüm Doğru: Dinlenme kalp atış hızınızı ve kan basıncınızı ölçmek için güvenilir ve tekrarlanabilir bir zaman aralığı seçin.
Kan Basıncı ve Kalp Hızı Hakkında Yanlış Bilinenler
İlaç almadan önce, sabahları ve akşam yemeği öncesi uygun zamanlardır. Egzersizlerden hemen sonra yapılan ölçümler hatalı sonuç verecektir. Ölçüm sırasında bacak bacak üstüne atarsanız sistolik kan basıncınız 10 mm Hg yüksek çıkabilir. O yüzden arkaya yaslanmalı, en az 5 dakika beklemeli ve kan basıncını öyle ölçmelisiniz.
8 3 tansiyon
Çoğu tansiyon aleti nabzınızı da ölçecektir. Ama atrial fibrilasyon durumunda bu yöntemin hassaslığı azalır. Bu durumda kalp hızını ölçmek için en iyi yöntem göğüs duvarından kalp atışlarını dinlemektir.