jinseng en azından insanların sahip olduğu bir kavramdır. Ancak çok az insan ginseng'in gerçekten neler yapabileceğini biliyor. çünkü ginseng gerçek bir güç kökü! ginseng etkisi son derece geniştir: yaşlanma belirtilerini durdurduğu söylenir, o hafızayı arttırır ve son fakat en az değil, ginseng'in etkisi güç ve performans arttırıcı olmak. O kabul edilir doğal konsantrasyon ajanı ve yapabilir stresi azalt.
Ginseng'in arkasında tam olarak ne var? Piyasada ginseng kapsülleri, ginseng çayı ve ginseng tabletleri var - fark nedir? Ve: Ginseng ile ginseng aynı mı yoksa farklılıklar var mı? Ginseng alırken nelere özellikle dikkat etmelisiniz?
ginseng nedir?
Im ginseng wiki Birinci giriş, ginseng'i şu şekilde okur: bin yıllık her derde deva geçerlidir. Gerçek ginseng, yani Kore ginsengi, 200 yıldan fazla bir süredir geleneksel Çin tıbbında (TCM) önemli bir rol oynamıştır. Ginseng'in Hollandalı denizciler aracılığıyla Avrupa'ya gelmesi ve daha sonra bu ülkede de hızla yayılması 17. yüzyıla kadar değildi. Uzun zaman o bile oldu altından daha değerli.
Önemli değil Asya ginsengi veya Amerikan ginsengi: hepsinin biraz alışılmadık bir şekli var. Şekli hayal gücünü harekete geçiren bir köktür. Bir insan figürü onunla neredeyse uzaktan ilişkilendirilebilir. Bu yüzden ilkel zamanlarda sık sık "insan kökü" olarak anılırdı. Aslında adı da buradan geliyor: jinseng Çince bir kelimedir ve şöyle bir anlama gelir insansı.
Bu bitkinin üst kısmı oldukça gösterişsizdir: çok yıllık bitki aralia ailesine aittir ve bugün hala özellikle Çin, Kore, Japonya ve Rusya'da yetiştirilmektedir. ginseng yetiştirmek ama şartlar uygunsa Avrupa'da da çalışır. Ginseng yetiştirmek istiyorsanız önceden biraz okuma yapmalısınız çünkü bitki hem çok fazla güneşe hem de kalıcı neme karşı dayanıklıdır. çok hassas .
Vücut üzerindeki ginseng etkisi
Ginseng etkisi umut verici geliyor. Modern bilim, bitkinin büyüsünü bir şekilde ortadan kaldırmış olsa da, artık bunun uzun vadeli bir etkisi olduğunu biliyoruz. Ginseng gücü ve performans arttırıcı. ginseng bağışıklık sistemini uyarır, işe yarıyor konsantrasyon arttırıcı ve etkinleştiriliyor. Ginseng kullanımının erken belirtileri bile var. kanser önleyici özellikler ve hatta kan lipid düzeylerini ve kan şekeri düzeylerini düşürebilir. de denemek ayrıca ginseng'in esnekliği arttırdığı ve yardımcı olabileceği bulundu. vücudu tekrar dengeye getirmek.
Bu arada, ginseng etkisi özel bileşenlerine dayanmaktadır: aslında sadece ginseng'de bulunan ginsenosidler.
Amerikan ve Asya ginsengi: Başka ne türler var?
Ginseng satın almak istiyorsanız hemen şu soruyla karşılaşıyorsunuz: Amerikan ginsengi ya da daha iyisi Asya ginsengi? Kırmızı ginseng mi beyaz ginseng mi? Çoğu durumda, her durumda tavsiye edilir Kore ginsengi geride kalmak. Bu, Amerikan ve Çin varyantlarına kıyasla içerir 30 farklı ginsenosid. Kırmızı ginseng mi yoksa beyaz ginsengin mi daha iyi olduğu sorusu daha az alakalı. Her şey koruma türü ile ilgilidir ve bu nedenle etkisi veya ginseng fiyatı üzerinde hiçbir etkisi yoktur.
Ginseng kapsülleri, ginseng çayı veya ginseng tozu?
Herhangi bir Ginseng kapsülleri Test, ginseng kapsüllerinin genellikle en yüksek konsantrasyon ginseng ve bu nedenle kalitenin doğru olması koşuluyla en etkili olanlardır. Ginseng çayı örneğin, neredeyse diğer dozaj formları kadar başarılı olamaz.
Ginseng'in herhangi bir yan etkisi var mı?
Peki ya ginseng yan etkileri? Ginseng bir doğal yoğunlaştırıcıne konsantrasyonu artırmak Yapabilmek. en uygunluk genellikle iyi olarak kabul edilir. Ancak ginseng, hassas kişilerde uyku sorunlarına veya mide-bağırsak sorunlarına yol açabilir. Ancak bunlar, ginseng gibi oldukça istisnalar ve izole durumlardır. Deneyimler göründü.
Kimler altında Hipertansiyon ayrıca dikkatli olunmalı ve gerekirse önceden bir doktora danışılmalıdır. Ek olarak, ginseng kanama süresini uzatabileceğinden, antikoagülan ilaçlarla etkileşim göz ardı edilemez. Ancak bu konuda henüz net bir bilimsel bulgu yok.
Ginseng ile nootropikler
nootropik son zamanlarda bir sıçrama yapıyor. Merak etme: insanlar bunu anlıyor Nahrungsergänzungsmittel, genellikle her yerden doğal bileşenler var - örneğin ginseng - ve dolayısıyla yarı hiçbir yan etkisi getir.
Optimum ginseng dozu nedir?
en uygun olanı ginseng dozu yeterli etkiyi yaratmak önemlidir. Alman Farmakopesinde Ortalama doz olarak günde bir ila iki gram saf ginseng önerilir. Bununla birlikte, TCM doktorları genellikle bunu tavsiye eder. 8 grama kadar günlük ginseng Konsantrasyon sorunları gibi küçük semptomları olan herkesin günde 200 ila 400 mg alması önerilir. Bununla birlikte, dozun miktarı aynı zamanda kullanılan ginseng tipine ve ginsenosid içeriğine de bağlıdır.
Ginseng nereden alınır ve fiyatı nedir?
Bugünlerde hemen hemen her yerde ginseng satın alabilirsiniz. Bir kutu dm'den ginseng satın al, eczanede ve tabii ki internette. DM veya diğer eczanelerden alınan ginseng her zaman yeterince yüksek dozda değildir. Bu yüzden kesin olmak önemlidir bileşenler ve dozaj dikkat etmek.
Der jinseng fiyat tabii ki ginseng türüne bağlıdır, aynı zamanda kalite, işleme ve uygulama şekline de bağlıdır. İyi kaliteye değer veriyorsanız, hiçbir şekilde tasarruf etmemelisiniz, ancak bir ürünle devam etmelisiniz. test edilmiş kalite kapmak için. en BEYİN ETKİSİ ODAK kapsüller Made in Germany ve ginseng'e ek olarak, performans arttırıcı ginkgo da içerir, Brahmi özü, B12 vitamini ve diğerleri doğal maddeler.
Sonuç:
Ginseng, daha iyi konsantre olmak veya daha odaklı çalışmak istediğimizde etkili bir doğal çözümdür. Ginseng deneyimleri, düzenli alımın konsantrasyonu önemli ölçüde artırabileceğini göstermiştir. Kombinasyon ilacı gibi nootropikler BEYİN ETKİSİ ODAĞI* doğal bileşenlerden oluşur ve herhangi bir yan etkisi olmadan kullanılabilir Performansı artır. Profesyonel olarak zorlanan insanlar için, jinseng performans artışına önemli katkı sağlar.
İçindekiler