Hamile kalmadan Önce Dikkat Edilmesi Gerekenler
Hamile kalmadan Önce dikkat etmeniz gereken belirli etmenler, diyetinizin vejetaryen olup olmadığını, yaptığınız egzersiz oranını, öğünleri atlayıp atlamadığınızı, diyet planınızı (kilo vermek mi almak mı istiyorsunuz?) ve ihtiyacınız olan herhangi bir Özel beslenme ihtiyaçlarını kapsar.
Tıbbi sorunlar nedeniyle özel bir beslenme düzeniniz varsa doktorunuza bu konu hakkında danışın. Doktorunuz veya bölgenizdeki bir hastane aracılığıyla yararlı besinler ve sağlıklı beslenme konusunda birçok bilgi edinebilirsiniz.
Birçok diyet, bünyenizin kaldırabileceğinden aşırıya kaçar, bu aşırılıklar gelişen bir bebek için zararlı olabilir. Beslenme konusunu doktorunuzla hamilelikten önce konuşmak önemlidir. 8 haftalık hamileyken diyet yüzünden yanlış beslendiğinizi Öğrenmek pek de iyi olmaz.