İnsanların iddiasız bir şekilde davranıp yanıt vermelerinin birçok nedeni vardır ve bu sayfalar en yaygın olanları incelemektedir.
İnsanlar iddialı olmadıklarında, gelecekte kendilerini daha az iddialı hale getirecek olan güven ve öz saygı kaybından muzdarip olabilirler. Bu nedenle, döngüyü kırmak ve daha iddialı olmayı öğrenirken aynı zamanda diğer insanların görüş ve fikirlerine saygı duymak önemlidir. Hepimizin duygularımızı, değerlerimizi ve fikirlerimizi ifade etme hakkına sahibiz.
İçindekiler
İnsanların İddialı Olmamasının Nedenleri
Düşük Benlik Saygısı ve Öz Güven
Düşük benlik saygısı veya öz-değer duyguları çoğu zaman bireylerin diğer insanlarla pasif bir şekilde ilgilenmesine yol açar.
Kendine saygısı veya kendine güveni düşük olanlar, haklarını savunmayarak, duygularını ifade etmeyerek veya ne istediklerini açıkça ifade ederek, başkalarını da kendilerine aynı şekilde davranmaya davet edebilirler. Düşük benlik saygısı, pasif bir tepkinin kısır döngüsünde pekiştirilir ve özgüven azalır.
Daha fazla bilgi için Güven ve Öz Saygı Oluşturma sayfalarına veya sayfalarına bakın.
Roller
Bazı roller, iddiasız davranışlarla ilişkilidir, örneğin düşük statülü iş rolleri veya kadınların geleneksel rolü. Stereotipik olarak, kadınlar pasif olarak görülürken, erkeklerin daha agresif olması beklenir.
İnsanların üzerlerine yüklenen rollere uymaları için büyük bir baskı olabilir. Organizasyonda kendinize eşit veya daha düşük seviyede olduğunu düşündüğünüz bir meslektaşınıza veya iş arkadaşınıza iş yerinde patronunuza karşı iddialı olma olasılığınız daha düşük olabilir.
Geçmiş deneyim
Birçok insan, deneyimler yoluyla veya davranışlarını ebeveynlerinin veya diğer rol modellerinin davranışlarına göre modelleyerek iddiasız bir şekilde yanıt vermeyi öğrenir. Öğrenilmiş davranışları unutmak zor olabilir ve bir danışmanın yardımına ihtiyaç duyulabilir.
Detaylar için bu sayfaya bakabilirsiniz: Danışmanlık nedir? profesyonel bir danışmanın rolü hakkında daha fazla bilgi için.
Stres
İnsanlar stresli olduklarında, genellikle hayatlarındaki olaylar üzerinde çok az kontrolleri olduğunu veya hiç kontrolleri olmadığını hissederler.
Stresli veya endişeli kişiler, düşüncelerini ve duygularını ifade ederken genellikle pasif veya agresif davranışlara başvurabilirler. Bu, muhtemelen stres duygularını artıracak ve sonuç olarak başkalarını potansiyel olarak stresli veya endişeli hissettirecektir.
Stres yönetimi hakkında daha fazla bilgi için Stres ve Stres Yönetimi başlıklı bölümümüze bakın.
Kişisel özellikler
Bazı insanlar doğaları gereği ya pasif ya da saldırgan olduklarına, başka bir deyişle belirli özelliklerle doğduklarına ve tepki biçimlerini değiştirmek için yapabilecekleri çok az şey olduğuna inanırlar.
Bu hemen hemen her zaman yanlış bir varsayımdır çünkü herkes doğal eğilimleri pasif veya saldırgan olsa bile daha iddialı olmayı öğrenebilir.
Girişkenlik Hakları ve Sorumlulukları
İddialı olmak, herkesin saygı duyulması ve savunulması gereken temel insan haklarına sahip olduğunu anlamaktır.
Pasif bir şekilde yanıt vermek, bu tür hakların ihmal edilmesine veya göz ardı edilmesine izin verebilir. Bunun tersine, agresif bir şekilde davrandığında başkalarının hakları istismar edilebilir.
‘Kişisel haklar’ olarak kabul edilen haklar kişiden kişiye ve kültürden kültüre farklılık gösterecektir.
Bir bireyin iddialı hakları her zaman şunları içermelidir:
- Duygu, fikir, değer ve inançları ifade etme hakkı.
- Fikrini değiştirme hakkı.
- Karar verme hakkı.
- “Bilmiyorum” ve/veya “anlamıyorum” deme hakkı.
- Kendini kötü veya suçlu hissetmeden “hayır” deme hakkı.
- İddiasız olma hakkı.
- Kişisel özgürlük, kişinin kendisi olma hakkı.
- Mahremiyet hakkı, yalnız ve bağımsız olma.
Başkalarının ihtiyaçlarını kendi ihtiyaçlarımızla dengelemek genellikle gereklidir. Kişisel hakları savunmanın ne zaman uygun olduğu ve ne zaman olmadığı hususu dikkate alınmalıdır.
İddia eden haklar listesinin sizin için olduğu kadar diğer insanlar için de aynı ölçüde geçerli olduğunu unutmayın. Bu nedenle, her birey, başkalarının haklarını koruma ve bunlara saygı duyma sorumluluğuna sahiptir.
Müzakere ve İşbirliği
İddialı olmak, bireysel dileklerin otomatik olarak kabul edildiği anlamına gelmez: istediğinizi her zaman elde edemezsiniz.
Girişken davranış, diğer insanların ne istediklerini ifade etmelerine olanak tanır ve elbette farklı bir sonuç isteyebilirler. Bir çatışmanın üstesinden gelmek için girişkenlik, işbirliği ve müzakere gerektirir. İşbirliği ve müzakere, tüm tarafların görüşlerinin kabul edildiğini ve herhangi bir kararın veya sonucun karşılıklı anlayış ve müzakere yoluyla elde edildiğini hissetmesini sağlar.
Müzakere Nedir? Konusundan başlayarak müzakere ile ilgili bölümümüze bakın.