İş Görüşmesine Giderken Bunları Yemeyin/İçmeyin
İş görüşmesi için sizi mülakata çağırdılar. Görüşmenin iyi geçmesini istiyorsanız görüşmeye gitmeden önce yememeniz ve içmemeniz gerekenleri sizler için hazırladık.
[ads1]
İşte Mülakattan önce yasaklı liste 🙂
Sarımsak ve soğan: İnsan kaynaklarının karşısına kokan bir ağızla çıkmak hiç de hoş bir durum olmaz.
Karnabahar,kurufasulye, nohut, brokoli, pırasa hatta salata: Bunlar gaz yapıcı özellikleri olduğu için uzak durun.
Tatlı ve şekerli gıdalar: Alında şeker zihni açmaz, konsantrasyon sürendengenizi bile bozabilir! Çünkü kan şekerinin hızla yükselip düşmesine neden olur.
Yağlı yiyecekler: Sindirim sistemi heyecandan dolayı, istenmeyen sorunlara ve şişkinliğe yol açabilir.
Çay ve kahve: Fazla içilmesi tuvalet ihtiyacı hissetmenize neden olur ve içindeki kafein gerilmenize neden olabilir.
[ads2]
Asitli içecekler: Gaz yapıp konuşma esnasında sizi mahçup edebilir.
Süt ve ayran: İçerisindeki laktoz intoleransı şişkinliklere neden olur.
Bunlar da önerilen liste
Kırmızı et, tavuketi ve balık ya da sebze yemekleri: Tok tutar ve karnınız guruldamaz.
Tam tahıllı ekmek: Uzun süre enerji sağlar.
Muz: Seratonin salgılanmasına yardımcı olur, daha iyi ve enerjik hissedersiniz.
Ilık su ve Papatya çayı: Gergin durumlarda sizi sakinleştitir, gevşetir.
©Kadının Kitabı özel haberidir, izinsiz kullanılamaz.