Lenf drenaj, sinir sistemine etki ederek ağrıları azaltıyor ve derin rahatlık sağlıyor. Lenf drenaj masajının en önemli özelliği, vücutta lokal kilo ve selülite yol açan ödem ile toksinlerin atılmasını ve dolaşım sisteminin düzenlenmesini sağlamasıdır.
Vibro Plate nedir?
Yarattığı vibrasyonlarla kasları art arda gerip bırakarak bu kasların çalışmasını sağlar. Saniyede 30 ila 50 kez titreşen kaslar organlar arasında sağlıklı bir iletişim yaratır. İnsanların çoğu günlük hayatlarında kasların maksimum %40’ını, profesyonel sporcular ise %80’ini çalıştırırlar. Oysa Vibro Plate, çalışılan bölgedeki kasların %95-97’sini çalıştırır.
Vibro Plate ile çalışmanın faydaları nelerdir?
- Selülit oluşumunu engeller, selüliti azaltır
- Yağ yakımına yardımcı olur
- Sırt ve bel ağrılarını azaltır, bu bölgeleri güçlendirir.
- Esneklik kazandırır
- Vücuttaki tüm kasların çalışmasını sağlar
- Kan akışı ve oksijen oranını artırır
- Hormoların daha yüksek düzeyde çalışmasını sağlar
- Kolojen üretimini artırır
- Zihinsel ve bedensel stresi azaltır