Beyaz Saçlar İçin 20’den Fazla Ev Çaresi
Beyazlayan saçlar için bakım önerileri nelerdir? Saç beyazlamasına etkili çözümler nedir ? Öğren:
Saçınız doğal bir dökülme ve ardından yenilenme döngüsünden geçer. Saç kökleriniz yaşlandıkça daha az renk üretirler.
Genetiğiniz saçlarınızdaki grileşmenin veyahut beyazlamanın gerçek başlangıcını belirleyecek olsa da, 35 yaşına geldiğinizde, yaşlanan saç köklerinizin, dökülen saçın yerine beyaz veya gri bir saç üretmesi muhtemeldir.
Bazı insanlar gri/ beyaz saçları olgunluğun ve bilgeliğin bir işareti olarak kutlarken, birçoğu saçları gri olmaya başladığında daha yaşlı göründüklerini hisseder ve daha genç bir görünüm için grinin kaybolmasını ister.
Gri/beyaz saçlara çözüm olarak yaşam tarzı değişiklikleri
Birkaç gri/beyaz saç gördüğünüz için endişeleniyorsanız, orijinal saç renginizi daha uzun süre tutmanıza yardımcı olabilecek yaşam tarzı değişiklikleri yapabilirsiniz. Aşağıda bu değişikliklerden bazıları verilmiştir.
Yeterince vitamin alın
Saçınızı sağlıklı tutan vitaminler şunları içerir:
B vitaminleri, özellikle B-12 ve biotin
D vitamini
E vitamini
A vitamini
Yeterince mineral alın
Saç uzamasında ve onarımında hayati rol oynayabilen mineraller şunları içerir:
çinko
Demir
magnezyum
selenyum
bakır
Sigara içmeyi bırakın
Diğer olumsuzlukların yanı sıra, sigara içmek saç köklerine zarar verebilir ve küçültebilir.
Saçınızı güneşten koruyun
Bir şapka veya şal ile örtün.
Saçınıza zarar verecek işlemlerden kaçının
Saçınıza zarar verebilecek bazı saç bakımı eylemleri şunları içerir:
boyama sebebiyle saç rengini açtırmak
geniş dişli tarak yerine fırça kullanmak, özellikle ıslak saçla
saç maşası veya saç kurutma makinesi ile çok fazla ısı uygulamak
sert sabunlar / şampuanlar kullanmak
çok sık yıkamak
Beyazlayan saçlar için evde uygulanabilecek öneriler
Doğal iyileşmenin savunucuları, gri saçlar için bir dizi doğal takviye önermektedir. Bunlar şunları içerir:
Hindistancevizi yağı. Her gün, yatmadan önce hindistan cevizi yağını saçınıza ve saç derinize masaj yapın. Ertesi sabah saçınızı her zamanki gibi yıkayın.
Zencefil ( Zingiber officinale ). Her gün 1 yemek kaşığı balla karıştırılmış bir çay kaşığı taze rendelenmiş zencefil yiyin .
Pekmez. Her gün, bir çorba kaşığı karabiberli pekmez yiyin (pancar şekerinden değil, şeker kamışı suyundan); grileşme sürecini tersine çevirdiğine inanılıyor.
Amla ( Phyllanthus emblica ). Her gün taze amla suyu için veya haftada bir kez saçınıza amla yağı ile masaj yapın . Amla, Hint bektaşi üzümü olarak da bilinir.
Çörek otu tohumları ( Sesamum indicum ). Grileşme sürecini yavaşlatmak ve muhtemelen tersine çevirmek için haftada iki ila üç kez bir çorba kaşığı çörek otu tohumu yiyin.
Amaranth ( Amaranthus ). Haftada üç kez saçınıza taze amarant suyu uygulayın.
Buğday çimi suyu ( Thinopyrum intermedium ). Her gün taze buğday çimi suyu için veya çorba ve smoothielerinize günde 1 çorba kaşığı buğday çimi tozu ekleyin.
Fo-ti ( Polygonum multiflorum ). Geleneksel Çin tıbbında fo-ti, saçların ağarma sürecini tersine çevirmek için takviye olarak (günde iki kez yiyecekle birlikte 1.000 miligram) alınır.
Soğan ( Allium cepa ). Bir soğanı bir rondodan geçirin ve ardından bir süzgeç kullanarak suyunu süzün. Haftada iki kez, bu suyu saç derinize sürün, 30 dakika yerinde bırakın ve ardından her zamanki gibi şampuanlayın.
Havuç suyu ( Daucus carota subsp. Sativus). Her gün havuç suyu için.
Katalaz. Katalaz enzimi açısından zengin besinler tüketin, örneğin:
Sarımsak
lahana
tatlı patates
Brokoli
Badem
Köri yaprakları ( Murraya koenigii ). Yarım bardak köri yaprağı ve yarım bardak yoğurt ezmesi yapın. Saçınıza ve saç derinize uygulayın ve 30 dakika sonra yıkayın. Haftada iki ila üç kez tekrarlayın.
Ashwagandha ( Withania somnifera ). Yemekle birlikte bir ashwagandha takviyesi alın . Ashwagandha, Hint ginsengi olarak da bilinir.
Badem yağı. Eşit miktarda badem yağı , limon suyu ve amla suyunu karıştırın. Karışımı saçınıza ve saç derinize masaj yapın. Bu rutini üç ay boyunca günde iki kez uygulayın.
Biberiye ( Rosmarinus officinalis ).bir kavanozun yarısını kurutulmuş biberiye ile doldurun ve ardından kavanozu üstüne sızma zeytinyağı ile doldurun. Kavanozu dört ila altı hafta boyunca güneşli bir yerde birkaç günde bir çalkalayarak bırakın. Altı hafta sonra saç yağı olarak kullanın.
Doğal saç boyası
Çeşitli bitkilerle kendi saç boyanızı yapabilirsiniz. Bu tür saç boyası, piyasada bulunan kimyasal boyalar kadar güçlü olmadığından, değişim görmeden önce boyama işlemi birkaç kez tekrarlanmalıdır. Önerilen birincil bileşenler şunları içerir:
sarı saç: papatya çiçeği çayı, limon kabuğu, safran, kadife çiçeği
kızıl saç: pancar suyu , havuç suyu, gül yaprakları,
kahverengi saç: kahve, tarçın
siyah saç: siyah ceviz, siyah çay, adaçayı, ısırgan otu
Doğal ürünlerle saç boyası tarifleri , evde saç boyası nasıl yapılır?
Torai ( Luffa acutangula ). Kuru soğanı hindistancevizi yağında kararıncaya kadar kaynatın (yaklaşık dört saat). Soğuduktan sonra az miktarda saç derinize ve saçınıza masaj yapın. 45 dakika sonra saçınızdan yıkayın. Haftada iki ila üç kez tekrarlayın.
Bhringraj ( Eclipta prostrata ). Düşük ateşte küçük bir tavada 1 çay kaşığı bhringraj ve 2 yemek kaşığı hindistancevizi yağını karıştırın. Ilık karışımı saçınıza ve saç derinize sürün. Bir saat sonra yıkayın. Haftada iki ila üç kez tekrarlayın.
Karabiber ( Piper nigrum ). 1 çorba kaşığı taze çekilmiş karabiber ve 1 tatlı kaşığı taze limon suyunu yarım fincan sade yoğurda karıştırın. Karışımı saçınıza masaj yaparak 1 saat bekletin ve ardından durulayın. Haftada üç kez tekrarlayın.
Kına ( Lawsonia inermis ). Yoğurt kıvamında bir macun yapmak için yeterli miktarda kına tozunu bir fincan siyah çaya veya kahveye karıştırın. Kaseyi örtün ve oturmasına izin verin. Altı saat sonra 2 yemek kaşığı sızma zeytinyağı ile karıştırın ve ardından karışımı saçınıza uygulayın. İstediğiniz rengin derinliğine bağlı olarak 1 ila 3 saat sonra durulayın.
Yaşlandıkça saç kökleriniz de yaşlanır. Saç kökleriniz yaşlandıkça daha az renk üretirler. Bu, saçta daha az melanin ve pigmentasyona neden olur ve bu da daha sonra gri veya beyaz görünür.
Saçınızın renkli olmasını tercih ediyorsanız bir takım çözümler var. Gri/ beyaz saçlar için birçok doğal ev ilacı, doğal ürünlerin savunucuları tarafından desteklenmektedir.
Bu yaklaşımlar ne kadar iyi çalıştıklarını görmek için klinik olarak incelenmemiştir. Bu karışımların çoğu alerjik olabilir. Bu nedenle, saç renginizi değiştirmek için bir ev yapımı ürünü denemeye karar verirseniz, önce doktorunuzla çare hakkında konuşmayı düşünün.
Doktorunuz, ev ilaçlarının sizi etkileyebileceği yollar hakkında (mevcut sağlığınıza, aldığınız ilaçlara ve diğer sorunlara dayalı olarak) fikir verebilir.