We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Sarvangasana teknik adıyla da bilinen 'Mum'un yoga duruşunun nasıl yapılacağını adım adım açıklıyoruz. Bu poz o kadar basit ki çocuklarla yapmak için idealdir ve irili ufaklı kişilere büyük faydalar sağlar. Örneğin: sakin stres, tiroidi uyarın ve bacakları ve kalçaları sıkılaştırın. Bu endikasyonlara dikkat edin, bunu yaparken herhangi bir sorun yaşamayacaksınız.
Baskı: Lola Doménech
Şuna benzer daha fazla makale okuyabilirsiniz Yelken. Çocuklar için yoga duruşuSitede sağlık kategorisinde.