Uyku felci - nedenleri, belirtileri, tedavisi ve tehlikeli sonuçlar
sendromu aniden ortaya çıkar okumak gerekir. Uyku felci, kişinin hareket edemeyeceği veya ses çıkaramayacağı bir uyku bozukluğudur, bu durum birçok etmene neden olabilir( doktor gerçek sebebi belirlemede yardımcı olacaktır).Terapiye doğru yaklaşımla prognoz uygun olacaktır ve hastaya tam, sağlıklı bir uyku dönecektir.
kas-iskelet sisteminin( bir kişinin hareket edemez) fonksiyon bozukluğu eşlik eder Bu uyku bozukluğu
uyku felci nedir. Uykulu stupor korku, görsel ve işitsel halüsinasyonlar hissi ile gece 5 kata kadar ortaya çıkabilir. Ancak gece felci hayatı tehdit etmez. Bu fenomen henüz Uluslararası Patoloji Sınıflandırmasına dahil edilmemiştir, ancak teşhis edildiğinde uzmanlar parasomnia kodlamasını kullanmaktadır. Hastalığa beyin ve kas tonusu arasındaki bir dengesizlik neden olur.uyku sırasında felci işitsel veya görsel halüsinasyonlar eşlik uyanıklık ve uyku aşamaları arasındaki sınır belirtileri
durumu. Bu patolojinin bulguları genellikle narkolepsi ve diğer psikiyatrik bozuklukların belirtileri ile karıştırılmaktadır. Kural olarak, uykuya daldığında ve hızlı uyku aşamasında( uyanmadan önce) uyku felci görülür. Aşağıdaki semptomlarla karakterize bir olgu için:
- göz hareketi korunmuş, ancak gövdenin bir felç( hareket ya da bir kişi için mümkün bir şey söz) vardır;
- , boğulma saldırıları var( göğüste baskı hissi, sanki üzerinde biri varsa);
- görsel, işitsel halüsinasyonlar, birinin varlığının hissi;
- hayalleri gerçekte panik korkusu.
Uzmanlar için
Nedenleri, karotis felci ataklarının doğal bir biyolojik süreç olduğuna inanmaktadır. Bu fenomeni provoke eden faktörler, motor aparatın ve bilincin işleyişinin disenkronizasyonu ile ilişkilidir. Patolojinin temel nedeni sinir sisteminin bozulmasında yatmaktadır. Hızlı uyku fazı bozulduğunda, vücudun mümkün olduğu kadar rahatladığı bir problemin olasılığı büyük ölçüde artmaktadır, ancak yine bir rüya yoktur. Eğer beyin uykuya dalmadan önce rahatlarsa, uykulu bir stupora yol açar.
Genellikle, fenomen ergenlerde ortaya çıkar, ancak her yaşta teşhis edilebilir. Bazı uzmanlar genetik yatkınlık beyin dengesizlikler nedeniyle uyku bozuklukları ve kas-iskelet sistemi için ana faktör olabileceğine inanmak eğilimindedir. Diğer uyku felci nedenleri şunlardır:
- psikiyatrik bozukluklar;
- sık stresler, nevrozlar;Antidepresanlar, diğer ilaçlar
- alımı;
- ilaç ve alkol bağımlılığı;Iklim değişikliği, zaman dilimi nedeniyle günlük bioritmlerin
- yer değiştirmesi;Hormon seviyesinde
- bozuklukları;
- uykusuzluk, uygun dinlenme eksikliği;
- arkada uyku;
- dinlenme rejiminin ihlali.
Türleri Bu durumu göründüğü zaman sınıflandırır.halüsinasyonlar ve taşımak için bir yetersizlik ile birlikte bir rüya, uyuşukluk, aşağıdaki türlerden oluşmaktadır:
- hipnogojik ya da yarı.Uyku sırasında oluşan felç.Vücudun uykuya geçişi sırasında, kas dokuları yavaş yavaş gevşer.bu olmadı, ama bilinç henüz kapatmaya olmasaydı o bir korku, panik sahip olacak şekilde, bir kişinin, hareket edemez ve bu durumun nedenini bilmeden, dinlenme ve uyanma eşiğinde.
- Hipnopomatik. Bir alarm saatinin sesiyle veya gelmekte olan doğal yolla tetiklenen uyanış saniye cinsinden yaşanır. Hızlı uyku aşamasında, kaslar mümkün olduğunca rahat( neredeyse engelli) ve beyin aktivitesi önemli ölçüde artmaktadır.bu kez bilinç sorumludur beyin alanı ve kasları, hala uykuda kontrol eden bölgeyi uyanır de ise kişi etrafında neler olup bittiğini anlar, ama bir şey yapamaz. Doğal felç birkaç saniyeden birkaç dakikaya kadar sürer ve onunla savaşmak imkansızdır.
uyku felci tehlikelidir Doktorlar, hayatı tehdit eden bir olgu olarak uykulu bir stupor atağını düşünmezler. Bununla birlikte, fiziksel ve / veya zihinsel sağlığa zarar verebileceğinden, sorun ciddiye alınmalıdır. Muhtemel olumsuz sonuçlar şöyledir:
- nefes darlığı veya kalp krizi geçiren güçlü bir korkudur;
- zihinsel sağlık bozukluğu, bu fenomenin doğası hakkında felç olan kişiyi yeterince farkında değildir. Ayrıca
komplikasyonları ve uykulu felç ilişkili sonuçları
belirtileri alarak, ancak, hayati tehlikesi olmayan, panik birçok tanıtıldı.Tam uyanıştan birkaç dakika sonra her şey normale döner - kalp atışı, nefes alma, nabız, kas aktivitesi. Bu olaydan muzdarip olanların çoğu için, stupor tehlikeli değildir, ancak düzenli bir tezahür ile, patoloji uygun dinlenme ile müdahale eder. Böyle bir problemde doktora başvurmak ve tıbbi tedaviyi geçmek tavsiye edilir.
Gece patolojisi stres, zihinsel, sinirsel bozukluklar da dahil olmak üzere birçok olumsuz sonuca neden olabilir. Nedeniyle neler olduğunu anlama eksikliği, uyku sistematik tekrarı nevroz gelişimini tehdit ettiğini korku güçlü bir duygu. Rahatsızlığın geçici ve hızlı bir şekilde geçtiği unutulmamalıdır, bu yüzden rahatlamaya ve odaklanmaya çalışmalısınız. Stupordan hızla kurtulmak için, uzmanlar parmaklarınızı hareket ettirmeyi denemenizi tavsiye ediyor.
olumsuz etkileri doğaüstü güçlere ya da farklı hastalıkların etkisi ile bağlayarak, ne üzerinde durmak kişilerde daha sık görülür. Bu arka plana karşı, tekrar felç geçirme korkusu nedeniyle uyku ile ilgili sorunlar olabilir. Uyku evresindeki rahatsızlıklar nedeniyle, doğal uyanış ve uykuya dalma sistemi bozulur. Uyuyan bir saldırıdan sonra ortaya çıkan aşağıdaki komplikasyonları yaşayabilir:
- taşikardi;
- nefes darlığı;
- görsel veya işitsel tipte halüsinasyonlar;
- panik korkusu.çoğu insan bu fenomenin korkuyorlar olmasına rağmen
neden uyku felci
olarak, uyku felci ve deneyim dışı vücuda deneyimi düşmek öğrenmek isteyenler var. Kural olarak, bu tür bir saldırıyı teşvik etmek amacıyla ezoterizmin, astral düzleme çıkışında vs. düşkün kişi vardır, o uyuşukluk neden beyin ve kas dokusu: .
- dengesizliğe yol aşağıdaki yollardan birini kullanmak tavsiye edilebilir, uyku arkasında ve bir yastık olmadan olmalıdır. Kendi duygularınızı takip edin: sesler değişirse ve vücut tamamen rahatlarsa, istenen duruma ulaşılır.
- Aşırı yorgunluk durumunda, bir fincan sert kahve içmeli, sonra yatağa gitmelisiniz. Vücut rahatlayacak, yatağa hazır hale gelecek ve doğru zamanda kahve, beynin "bağlantıyı kesmesine" izin vermeyecek, bu da beklenen fenomene yol açacaktır.
- Yatmadan önce, uçuş hissini yeniden yaratmanız gerekir, bunun için tüm kaslar tamamen rahatlar. Gerekli duyular elde edildiğinde uyku felcine neden olabilir.
Teşhis
Düzenli bir probleminiz varsa, bir doktora( nörolog, somnolog) gitmeniz gerekir. Uzman hasta rahatsızlık veren ve uykuyu rahatsız eden, kronik yorgunluğa, uyku eksikliğine neden olan semptomatolojiyi inceleyecektir. Anamnez toplanması sayesinde, doktor hastalığın tedavisi için yeterli önlemleri seçebilecektir.Çalışma sırasında, hastadan birkaç hafta boyunca günlüğün stupor bölümlerinin duygularını ve tarihlerini yazması istenecektir. Sorunu teşhis etmenin başlıca yöntemleri şunlardır:
- araştırması, testler, hasta şikayetlerinin incelenmesi, işaretler, sendromun bireysel özellikleri;
- polisomnografi( Gececiler bir laboratuvarda, yerleştirilir nerede uyku tüm aşamalarını keşfetmek için yardımcı olur solunum sistemi, beyin aktivitesini ve fonksiyonunu sabit sensörler yardımıyla);
- uyku ortalama gecikme çalışması( narkolepsi belirtileri varlığında kullanılır);
- nörolojik, psikolojik araştırma.
Nasıl uyku felcikurtulmak
Herhangi bir uyku evresinin ihlali bir patolojiyi göstermez, ancak gece komplikasyonlarına neden olabilir, bu da uzmanların komplikasyon riski nedeniyle tedavi etmesini önerir. Patolojik durum kendini konservatif tedaviye bırakmaz ve kronik bir probleme dönüşebilir. Tedavi aşağıdaki unsurları içerir: gün rejiminin
- normalizasyonu;
- düzenli fiziksel aktivite, kas güçsüzlüğünün ortadan kaldırılması;
- kötü alışkanlıkların reddi;
- havalandırma odası;Maksimum rahatlama için
- banyo alımı;
- bir vitamin terapisi dersi yürütür;Diyetin
- normalizasyonu;
- kronik hastalıkların tedavisi.
İlaçlar
Serebral ve kas aktivitesi arasındaki dengesizlik bir hastalık olarak sınıflandırılmamıştır, bu nedenle karotis paralizisinin tedavisi için özel ilaçlar bulunmamaktadır. Problemin tedavisi, uyku bozukluğuna neden olan faktörleri ortadan kaldırmayı amaçlamaktadır. Bununla birlikte, farmakolojik olmayan önlemler işe yaramazsa, doktor uykuya dalma sürecini geliştiren ve uykuyu güçlendiren ilaçları reçete edebilir. Bu araçlar şunlardır:
- Melatonin listesi. Uyuşturucu, kural olarak uykusuzluk için kullanılır.İlaç kan basıncını stabilize eder ve bağışıklık sistemini güçlendirir, yatmadan 1-2 saat önce alınır. Melatoninin tabletlerdeki avantajı, olumsuz reaksiyonların minimum riskidir, fonlar hariç - 12 yaşın altındaki çocukların tedavisi, hamile, emziren kadınlar.
- Vita-melatonin.İlaç, hormonların adenohipofizinin sekresyonunu inhibe eder, serotonin üretimini artırır, normal sirkadiyen ritimlere yol açar, stres direncini artırır, fiziksel ve zihinsel performansı uyarır. Vite-melatonin artıları, alım kolaylığı, etkinlik, geniş bir etki spektrumudur.İlacın eksikliği - uzun süre( en fazla 1 ay) alınamaz. Ayrıca, tabletlerin alınması nedeniyle, sindirim sistemi, alerjik reaksiyonlar çalışmalarında anormallikler olabilir.
- Neurostabil. Bitkisel kökenli bir besin takviyesi yatıştırıcı, onarıcı bir etkiye sahiptir. Gece stupor sık saldırılarına maruz kalan insanlara Neurostabil atanır. Ilacın bitki kompozisyonu sayesinde vücudun strese karşı direncini artırır.İlacın avantajı, yan etki riskini neredeyse tamamen ortadan kaldıran güvenli bir formülasyondur. Fon eksikliği - yaklaşık bir ay boyunca uyku felci tedavi etmek zorunda kalacaklar.
Vitaminler
Sağlıklı, yüksek dereceli bir dinlenme, iyi bir sağlık ve esenlik sözüdür. Gece stuporu ve ilgili stresler, vücudun genel durumunu olumsuz yönde etkileyerek vücudun koruyucu özelliklerini azaltır. Vitaminler bağışıklığın korunmasına yardımcı olur ve çeşitli patolojilerin gelişmesini önler. Vücudun ihtiyaç duyduğu temel unsurlar şunlardır:
- vitamin A( sinir hücrelerinin sağlığından ve tam uykudan sorumlu, sert peynir, kuru meyve, yumurta akı, tereyağı vb.) Alınabilir;
- vitaminleri B( strese, beynin işleyişine, kronik yorgunluğa karşı koruyun, uykuya dalma sürecini normalleştirin;
- tahıllar, süt, deniz lahana, patates, fındık, karaciğer, vb.);
- askorbik asit( anti-stres hormonlarının üretimini uyarır, bir kişi ıspanaktan alır, tatlı biber, çilek, narenciye, domates);
- vitamin D( uygun dinlenme, yorgunluk ve azaltılmış zihinsel / fiziksel aktivite için gerekli olan vücut güneş ışınlarıyla doyurulur, ayrıca ayçiçek yağı ve deniz balıklarından D vitamini alırız);
- E vitamini( beyni normalleştirir, uyuşukluk / yorgunluğu giderir, fındık, tohum, bitkisel yağlardan element alabilirsiniz);
- potasyum( maddenin eksikliği ile uyku, endişe verici hale gelir, bir kişi genellikle uyanır, patates derisi, sebze ile pişmiş muzlardan elde edilebilir);
- magnezyum( elementin eksikliği uykusuzluk, zayıf uyku, menüde magnezyum dahil kabak çekirdeği, sebze, fındık, fasulye içerir) ile kendini gösterir.
Fizyoterapi tedavisi
Nokturnal stupor tedavisinde sıklıkla, fizyoterapi kullanılırken, prosedür tipi doktor tarafından belirlenir ve semptomların şiddeti göz önünde bulundurulur. Fizyoterapötik önlemler, psikostimülasyonu ve sinir sistemini işleyişini stabilize etmek için vücudu tonlamayı amaçlamaktadır. Fizyoterapi aşağıdaki prosedürleri içerebilir:
- masajı( kan dolaşımını aktive eder, endişeyi giderir, stresi azaltır);
- elektroforezi( prosedür sırasında, hasta sedatifler, sedatifler uygulanır);
- elektro terapi( hastanın CNS'sinde sabit bir akım darbesi ile etkilenir);
- akupunktur( vücut özel iğnelerle kaplıdır, akupunktur noktalarının uyarılması sayesinde, genel bir güçlendirme etkisi vardır);
- uçucu yağlar, tuzlar, iyot ile rahatlatıcı banyo( bağışıklığı artırın, rahatlatıcı, yatıştırıcı bir etkiye sahip);
- aeroterapi( serbest hava kullanılan climatotherapy);
- yakalı bölgenin galvanizlenmesi( bir elektrik çarpması ile üretilen sinir ucunda);
- elektro-uyku( uyku felci düşük frekanslı elektrik impulsları ile tedavi edilir, bu amaçla, elektrotlar hastanın beyinlerine damarları aktaran göz kapaklarına yerleştirilir).
Önleme Noktasal stuporun
Sendromu ciddi bir hastalık değildir, ancak rahatsızlığa neden olur ve zihinsel ve diğer patolojilere neden olabilir. Bu fenomenin önlenmesi, uyku evrelerini normalize etmeye ve felç riskini ortadan kaldırmaya yardımcı olur. Bu durumun önlenmesi yöntemleri şunlardır:
- tarafında uyku;
- herhangi bir hastalığın zamanında tedavisi;Bitki sedatifler, hafif antidepresanlar
- alımı;
- stresli durumlar, deneyimler, aşırı yüklerden kaçınma;
- evinin sık havalandırması;
- yüksek dereceli dinlenme;
- önceden yemek( en geç 3 saat önce dinlenme).
Video