Mutlaka üç öğün yemek
Modeller inanılmaz derecede incedir ama bir o kadar da kuvvet gerektiren meslekleri vardır. New York City merkezli bir kişisel antrenör olan Stephen Paterino bu nedenle mankenlerin ölçülü bir beslenme düzenine sahip olmaları gerektiğini söylüyor ve atıştırmalıkların hayranı olmadığını ekliyor. Hafta boyunca 3 ana öğün ve ara sıra da tatlıya odaklandığını söyleyen uzman buradaki anahtar kelimenin ‘ara sıra’ olduğunu vurguluyor. Pasterino hafif bir kahvaltı, öğle ve akşam yemekleri arasında 3 ila 6 saat geçmesi gerektiğini söylüyor.