Ancaken azından semptomları hafifletmek için alabilecekleri önlemler var, ödüllü bahçe tasarımcısı Jackie Herald diyor, alerjisi ve diğer koşulları olan insanlar için açık alanlar yaratan.
“Sadece güzel görünmek için bahçeler tasarlamamalıyız” diyor. “Onlardan zevk alacak insanlarla çalışmak zorundayız.
”
Bahçıvanlarınsaman nezlesi semptomlarını hafifletmelerine yardımcı olmak için aşağıdaki ipuçlarını sunar.
Şapkagiy
“Ağzına sahip bir şapka giyin, sizi burnunuzun etrafına düşen polenlerden koruyabilir.
”
Bahçecilikzamanınızı dikkatlice seçin
“Günün ısındığı günün başlangıcı ve yine akşamın erken saatlerinde olduğu gibi polenin yükselmesinin muhtemel olduğu günlerden kaçının.
”
Havadurumunu izle
“Hava tahminlerine bir göz atın çünkü polen seviyesi artık tahminle düzenli olarak yayınlanmaktadır. Sıcaklık ve güneşli günlerle ilişkili olma eğilimindedir.
”
Bazıbitkilerden kaçının
“Yüzeyde polen bulunan bitkilerden kaçının. Tersine, arılar gibi faydalı böceklerin aslında bulması gereken trompet veya çan şeklindeki çiçekleri olan bitkilere gidin çünkü polen içlerine sıkışmış olma eğilimindedir., Yüksükotu ve kampanula gibi.
“Genel olarak konuşursak, biyolojik çeşitlilik ve kendi sağlığınız için, rüzgarla tozlaşan bitkilerden ziyade böceklerle tozlaşan bitkilere öncelik veriniz. ” Saman nezlesi hastaları, semptomları tetikleyebilecek yüksek kokulu bitkilerden kaçınmalıdır.
“Bazı zambaklar ve şişe fırçası bitkisi kaçınılması gerekenler olabilir. Bazı bitkilerin bir bitkide hem erkek hem de dişi çiçekleri vardır. Diğer türlerin ayrı erkek ve dişi çiçekleri vardır. Dişi bitkilere öncelik veriniz çünkü polen üretmiyorlar. Hollies ekiyor olsaydınız, erkeklerden daha fazla dişi dikin, aksi takdirde kendi kendine tozlaşan bir hermafrodit için gidin.
”
Evdenuzağa yerleştirilecek diğer bitkiler arasında kurtbağrı çitleri bulunur, Wisteria floribunda, ardıç ve öküz gözü papatya.
Bitkilerinizidikkatlice yerleştirin
“En alerjenik ağacı, oturmak için altında güzel bir bahçe bankına sahip olacağınız bir noktaya koymayın., veya bir ön kapının yanında. Kapıyı açtığınızda ve eve girdiğinizde, fırçalayabilirsin, söyle, alerjenik bir zeytin ağacı, sonra poleniniz içeriye gelir.
“Saçınızda veya kıyafetlerinizde veya halınızda polen varsa, yıllarca etrafta yapışır ve dışarıda polenle olmanın deneyimlediğiniz etkisini vurgular.
”
Samannezlesi kentsel ortamlarda daha kötüdür, diyor Herald, polenin kirleticilerle birleştirildiğinde daha alerjik hale geldiği ve sert yüzeylerle havada tutulduğu yer. Bu nedenle, kentsel alanlarda, sıkıca kırpılmış çimler ve kırlangıçlar (gölgeli bir nokta veya batık veya bataklık bir yer) gibi yumuşak peyzaj kullanın ve bitkilerinizi kapılardan, patikalardan ve teraslardan uzağa konumlandırın
Böcektozlaşan çiçekleri önceliklendirin
“Genel olarak, faydalı böcekler tarafından taşınan polen, rüzgar tozlaşan bitkilerin çok hafif polenlerinden daha ağır ve yapışkan olma eğilimindedir.
”
Birkaçsteril bitki düşünün
Çiftçiçekli birçok melez bitki sterildir, dikkat çekiyor. “Steril bitkiler alerjisi olan insanlar için mükemmeldir. Birkaç steril ot ve tabii ki bambu, bazı ağaçlar ve çalılar var.
“Tek bir çiçek yerine çifte giderseniz, bu herhangi bir soruna neden olma olasılığı daha düşük olacaktır, ancak aynı zamanda tamamen steril bir bahçe yapmak çok üzücü olur çünkü biyolojik çeşitliliğimizi destekleme ve teşvik etme sorumluluğumuz var. Şahsen, tamamen steril bir bahçeden kaçınırdım ama bazı steril bitkiler içerebilirim.
”
Belirlifaaliyetlerden kaçının
“Başkasına yapmak isteyebileceğiniz bir iş çimleri biçmektir. Ama bir başkası düzenli olarak çimleri biçerse, çim çiçeklerini çıkarır, bu da çimlerin tetiklediği alerjilerden muzdarip herkes için yararlıdır.
“Bazı insanlar çeşitli küflere alerjisi var. Kompostta bulunan kalıplardan bazıları sorun olabilir, bu nedenle bir kompost yığınını çevirmek veya malçlamak kaçınılması gereken bir aktivite olabilir.
“Sonuç olarak, neye alerjiniz olduğunu bilmeniz gerekir. Ne yaptığınızı ve zamanı nerede ve ne zaman geçirdiğinizi yönetmenin en iyi yolu, tetikleyiciden kaçınmaktır.
”