Bu çizimi çok beğendim. Tam da arkamdan resmedilmişim gibi :) Renkler de şahane, elinize sağlık. Peki pilates topu duruşunuz konusunda yararlı oldu mu size?
Teşekkür ederim =) Top oturuşuma ne kadar faydalı oldu ben de bilemiyorum, bir hevesle aldım ama sanki bir fark yok. Çalışırken yine öne eğiliyorum ister istemez. Yalnız sırt ve bel ağrım hiç olmuyor.