Ağır şeyler taşıdığımızda ve bileklerimizi rahatsız bir pozisyonda tuttuğumuzda cilt yüzeyine yakın sinirlerdeki baskıyı arttırırız. Bu durumda bütün parmaklarımızın yüzeyinde karıncalanma hissi ortaya çıkar. Yeterince uyuduğunuzdan ve dinlendiğinizden emin olun. Masaj yapın.
Vitamin eksikliği
E, B1, B6 ve B12 gibi vitaminlerin eksikliği sol el parmaklarında veya sol bacakta karıncalanmaya neden olur.
Nasıl önlenir?
Bu durumda en iyi yöntem bir uzmana başvurarak gerekli vitaminleri almaktır.
Omurga hasarı
Omurgadaki problemler sol elin serçe parmağında kendini gösterir. Bunun sebebi sinirlerdeki baskı ve hasardır.
Nasıl önlenir?
Sırtınızı sık sık esnetin. Yoga, jimnastik veya yüzmeye başalayabilirsiniz. Çok fazla oturmamak da yardımcı olacaktır.
Kan dolaşımı problemleri
Parmak uçlarındaki uyuşmanın sebebi sinirlere uygulanan baskı veya eldeki, omuzdaki bir incinme olabilir. Sağ eldeki karıncalanma kalp ve damar hastalıklarının belirtisi de olabilir.
Nasıl önlenir?
Ölçülü miktarda yürüyüş yapın veya damar sağlığınızı korumak için jimnastik yapın. Kan dolaşımınızdaki ciddi problemler tıbbi destek gerektirir.
Diyabet
Diyabetin ilk belirtilerinden bir tanesi ayaklarda ve kolların bazı bölümlerinde karıncalanmadır. Bunun sebebi belli bölgelere kan akışının azalmasıdır.
Nasıl önlenir?
Tip 1 diyabet insülinle tedavi edilirken tip 2 diyabet sağlıksız beslenmeyle bağlantılıdır. Mutlaka doktorunuza danışmalısınız.