Bir Hafta içinde Cildinizi Acnes'den Arındırın!
Sivilcelerden geceleyin ve bilinmeyen nedenlerden kurtulmanın yollarını araştırıyorsanız ve ihtiyaçlarınızı karşılayamayan reçetesiz merhemleri denediyseniz, başka yollar bulmanız gerekiyor. Bu yazma, size sivilce sorunu için hızlı düzeltmeler olarak kullanılabilecek çok pratik seçenekler sunar.
Bu sivilce veya sivilce şifa çok zaman alır bir gerçeği için yapılır. Salgınlardan muzdarip bir kişinin, cildin lekelerden arındırılmasına ve cildin her bir sivillüğünden kurtulmasına yardımcı olmak için alay ve tedavilere girmek için sabır gerekir.
Bununla birlikte, bazı kişilerin, özellikle de özel günlerde en iyi şekilde görünmeleri gerektiğinde, gece boyunca sivilce kurtulmalarına yardımcı olacak bir şeye ihtiyaç duyabilecekleri bazı durumlar olabilir. Neyse ki, zamanın tükendiği anlarda hızlı düzeltmeler olarak kullanabilecekleri ev ilaçları ve önemli bir etkinlik geliyor.
İşte vardır biraz ipuçları on Nasıl için almak kurtulmak of sivilce gece boyunca karıştırılmıştır.
Temizlik senin cilt - Çok önemli bir olaydan önceki gün, cildinizi hafif ve nazik bir sivilce temizleyici kullanarak temizlemeniz gerekir. Bu, yüzünüzdeki kir ve ölü deri hücrelerini ortadan kaldırmaya yardımcı olacaktır. Dikkat et, herhangi bir temizleyici yapmaz. SLS içermeyen (sodyum lauril sülfat içermez), pH dengeli ve herhangi bir alkol içermeyen bir temizleyici seçin. Mağazadaki ürün etiketlerine çok dikkat edin, mevcut en yumuşak yüz temizleyicisini elde etmek istiyorsunuz.
benzoil Peroksit %2.5 için spot tedavi - Cilt katmanınıza yardımcı olması için sorunlu bölgeleriniz için orta derecede hafif bir topikal tedavi uygulamanız gerekebilir. Benzoil peroksit bu çaba için mükemmel bir seçimdir. Gözenekleri tıkayabilen ve bakterileri etkilemek için etraftaki deriye yardımcı olabilecek istenmeyen deriden kurtulmaya yardımcı olacaktır. 2% -10% 'den değişen konsantrasyonlarda gelmesine rağmen, 2 civarında olan piyasadaki en düşük konsantrasyonu elde etmemiz gerekiyor. 5%. Bu düşük konsantrasyonun, tahriş etmeden yüksek meslektaşları kadar etkili olduğu görülür. Gündüzleri olduğu kadar geceleri de az miktarda uygulayın.
Komedojenik moisturizer - Daha önce belirtildiği gibi benzoil perokside, konsantrasyonlar nadiren gözle görülür tahrişe neden olur, ancak daha sonra pişman olan güvenli olmak çok daha iyidir. Topikal tedavi uygulandıktan sonra cildinizle biraz nemlendirici kullanmayı tercih edeceksiniz. Bu sinirlilikten ek sigorta sağlayacaktır. Cildinizi güneş ışığına maruz bırakacaksanız, SPF içeren bir nemlendirici edinin.
Yapmak elbette için var yeterli tutarları bağlı ile uyku - Uyku kesinlikle akne üzerinde büyük bir etkiye sahip olacaktır. Vücudun uyuduğu zaman, kendini tamir etmede daha az yetkilidir. Akne, mevcut kurala istisna değildir. Büyük gününüzden önceki gece bol bol uyku alışkanlığı kazanın. Ayrıca stresli faaliyetlerden uzak durmaya çalışın. Yeni işinizi puanladıktan sonra bunlarla baş edebilirsiniz.
Önlemek Yüksek Glisemik Liste gıdalar - Tatlı ve şekerli gıda tüketiminin akne ile yardımcı olup olmadığı tartışması birkaç yıldır devam etmektedir. Birçok çalışma, bir bağlantının gerçekten oluştuğunu göstermiştir. Yüksek GI (basit karbonhidrat) gıda maddesinin, cildin ürettiği sebumun kalitesini etkilediğine inanılmaktadır.
Bir Hafta içinde Cildinizi Acnes'den Arındırın!
Yapışkan olan zayıf kalibreli sebum, akne yapmak için ölü deri hücreleriyle karıştırmaya daha yatkındır. Bu gecenin gerçek olup olmadığını tartışabiliriz, hatta işlenmiş gıdalardan sadece bir gün uzak durmak gerçekten de zor mu? Pek sayılmaz. Hiç bir şey yapmayın ve bugün başlayarak sağlıklı yemek yemeye başlayın.
Tüketmek bol of wonra - Yediğimiz ve içtiğimiz şeylerle, vücudun toksinlerle dolu olması şaşırtıcı değildir. Yeterince hidratlanmadığımız zaman, böbrekler sorumluluklarının bir kısmını karaciğere transfer etmelidir, karaciğer hormon düzeylerinin güvensiz etkilerinden dikkati saptırmalı ve hormonun neden olduğu kopmaları oluşturabilir. Tembel olmayın, su içmeyin. Sistem için sağlıklı olmadığı için gazozlardan kaçının.