Saç dökülmesi ve kellikle ilgili pek çok efsane vardır. İnternet ve sosyal medyadaki garip fikirler ve tuhaf 'tedavilerden' oluşan efsaneler listesi sonsuzdur. Şapka takmaktan çok sık şampuanlamaya ve vücuttaki testosteron seviyelerine kadar her şey. Neyin gerçek olup neyin olmadığını ayırt etmek zor olabilir.
Efsaneler:
- Şapka takmak sizi kelleştirir
Başlığınızı nasıl takarsanız takın - sıkı, gevşek, yana veya arkaya doğru - kafa derinizdeki saç kökleri için hiçbir fark yaratmaz. Saç kökleri sağlıklı kalmak için oksijene ihtiyaç duyar, ancak oksijen havadan değil kanınızdan gelir.
- Saçınızı çok sık yıkamak saçınızın dökülmesine neden olur.
Tıpkı şampuanın saçınızın daha hızlı uzamasını sağlayamayacağı gibi, saçınızı sık yıkamak da saçınızın dökülmesine neden olmaz. Bazen saç dökülmesinden endişe eden kişiler saçlarını daha seyrek yıkarlar. Bu yıkamalar arasında normal büyüme döngüsü devam edecektir. Ancak çok seyrek yıkamak kafa derisindeki gözenekleri tıkayabilir.
- Saçınızla oynamak kelliğe neden olabilir
Parmaklarınızı saçlarınızda gezdirmek veya saçlarınızla oynamak kelliğe neden olmaz. Ancak, bu eylemler saç dökülmesine katkıda bulunabilecek bir stres belirtisi olabilir. Bazı insanlar saçlarını köklerinden çekerler. Trikotillomani, kişinin saçlarını koparmak için tekrarlayan, karşı konulamaz bir dürtüye sahip olduğu ve kelliğe yol açabilen bir saç koparma bozukluğudur.
- Saçları tıraş etmek daha kalın olmasını sağlar.
Saç, kafa derinizdeki sağlıklı foliküllerden büyür. Başınızı tıraş etmek hiçbir şekilde kafa derinizdeki sağlıklı saç köklerinin sayısını artıramaz veya kalitesini iyileştiremez. Daha kalın saçlar da yaratmaz.
- Seyrelen bir saç her zaman kalıcıdır
Bazı durumlarda saç seyrelmesi hamilelik, menopoz, stres, hastalık veya enfeksiyon gibi bir tetikleyiciye karşı geçici bir reaksiyon olabilir. Tetikleyici düzeltildikten sonra saç büyümesi genellikle devam eder.
Gerçekler:
- Genetik, kelliğe katkıda bulunan ana faktördür
Kalıtsal saç dökülmesi olarak da bilinen androjenik alopesi, genetik olarak belirlenen bir hastalıktır ve etkilenen erkek ve kadınların yaklaşık 90%'sinde saç dökülmesinin ana nedenidir. Gen, her iki ebeveynden de miras alınabilir.
- Saç dökülmesi tersine çevrilebilir
Hormonal dengesizlik, hastalık/enfeksiyon, sigara, kötü beslenme veya aşırı stres gibi geçici tetikleyiciler için, tetikleyici tedavi edildikten sonra genellikle normal saç büyümesi geri döner.
- Kellik, dış veya çevresel faktörlerden ziyade iç faktörlerden etkilenir. Saç dökülmesi ve kellik genetik, sağlık ve beslenme, sigara içip içmeme ve hormonlar gibi iç faktörlerden kaynaklanır. Saçların seyrelmesi stres ve anksiyetenin de bir nedeni olabilir. Kellik, sık saç yıkama, bone, şapka veya diğer dış ya da çevresel faktörlerden etkilenmez.
- Doğru teşhis önemlidirSaç dökülmesi için profesyonel tavsiye almak önemlidir. Başarılı bir tedavi için doğru teşhisin konulması gerekir. Evde uygulanan tedavilere güvenmek yeterli değildir. Genellikle bir kan testi yapılır ve oradan yola çıkılır.