Ölümden Korkmak Doğaldır ama Thanatophobia Aşırıdır
Thanatophobia, bireyin karşı karşıya kaldığı gerçek risk veya tehdide göre bir yabancıyla orantısız olarak görülebilen bu korkuya sahip kişinin normal "veya normal" işleyişini etkileyen, ölmekte olan ve / veya ölmekte olan ölme olağandışı veya anormal bir korkudur.
Çoğu insan, ölmekte olan süreçte bir hastanede, evde ya da bakımevinde ya da bir cenaze töreninde, anma töreninde ya da bir ara tatbikatta olduğu gibi ölüm / ölüm durumunda insan ölümlerinin gerçekliğiyle karşılaşıldığında genellikle bir dereceye kadar rahatsızlık ya da endişe yaşar. Sevilen bir kişi ölür, bu huzursuzluk genel olarak ontofobi değildir (bu terim bazen bu durumlarda yanlış uygulanmış olsa da).
Orijinal thanatophobia:
- İçinize odaklanın, hayatınızı kaybedersiniz ve başkasının ölümü hakkında endişelenmenize gerek yoktur. Örneğin çocuğunuz, eşiniz / partneriniz, bir ebeveyniniz veya arkadaşınız gibi sevdiğiniz veya önemsediğiniz birinin hayatını çeken bir hastalık veya kaza korkusu thanatophobia'yı oluşturmaz.
- Aksi normal varlığınızı etkileyin . Örneğin, cenaze töreninde söylenecek en iyi şeyden emin olmadığınız için, cenaze veya cenaze töreninde rahatsız edici ve dilli hissetmek. Öte yandan, evinize ya da dairenize bakkaliye almayı ya da bir şeyleri öldürdüğünden korktuğunuz için postanızı almayı reddetmek bir ruh sağlığı uzmanı tarafından değerlendirilmesi gereken psikolojik bir durumu gösterebilir.
Korku Ölmek ve / veya Ölüm Normal mi?
Mikropların yayılmasını engellemek için düzenli olarak ellerinizi yıkayın ya da diş ve diş eti hastalığını önlemek için dişlerinizi düzenli olarak fırçalayın, normal endişelere karşı normal ve sağlıklı yanıtlar alın.
Benzer şekilde, ölme / ölüm korkusunu barındırmak genellikle faydalıdır çünkü düzenli egzersiz yaparak sağlığınızı iyileştirmek, dengeli bir diyet yapmak, bağımlılığı gidermek vb. Için sizi motive edebilir.
Dahası, hayatınızı kaybetme konusunda sağlıklı bir endişe, yeni bir fiziksel aktiviteyi gerçekleştirmeden veya kendinizi potansiyel olarak zararlı veya tehlikeli bir duruma sokmadan önce, riskleri tamamen göz önünde bulundurmanızı da etkileyebilir.
Fakat yine de, normal olarak ölme / ölme korkusuna verilen bu türden tepkiler, genel olarak thanatofobi düzeyine yükselmemektedir.
Nedenler
Yukarıda belirtildiği gibi, hayatınızın kaybından korkmak hem doğaldır, hem de genellikle faydalıdır, fakat korkunuz normal yaşam tarzınızı etkilemediği ve / veya cevabınızın dışardan gelenlere oranla orantısız görülemeyeceği sürece, thanatophobia seviyesine yükselmez. karşı karşıya olduğunuz gerçek risk veya tehdit.
Genel olarak, bir fobinin seviyesine yükselen bir nesne ya da duruma ilişkin herhangi bir yoğun, irrasyonel korku doğası gereği psikolojiktir. Birçok insan evlerinde bir örümcek bulmayı sevmez, ancak bu yaratıklardan korkmanız bir duvarda sürünen bir şey keşfettikten sonra sizi evinizden terk etmenize veya ormanları, parkları veya örümcekleri barındıran diğer alanları önlemek için sizi zorlamanıza sebep olmadıysa tüm maliyetler, vb, o zaman örümcek korkunuz genellikle araknofobi oluşturmaz.
Herhangi bir fobinin nedenleri karmaşık olsa da, alofobi (ve genel olarak ölüm korkumuz), insanların genellikle kişisel ölümleri hakkında hissettikleri aşağıdaki endişelerden / her birinden kaynaklanabilir:
- Ani veya uzun süreli bir ölümden korkmak.
- Acı veren veya acımasız bir ölümden korkarak.
- Bilinmeyenden korkmak ya da "ötesinde ne var?"
- Gelecekte sevilen / hayatta kalanların iyiliği korkusu.
- Geçmiş acı verici veya olumsuz yaşam deneyimlerine dayanan korkular.
Yine, tek bir bireydeki fedakarbenin özgül psikolojik sebebi, tanımlanması çok karmaşık ve benzersizdir. Bu fobiden muzdarip olduğundan şüpheleniyorsanız, o zaman nitelikli bir ruh sağlığı uzmanından yardım almalısınız.
Nekrophobia ve Thanatophobia
Nekrophobi, totopofobiden farklıdır. Her iki terim de aynı korkuya atıfta bulunmak için sıklıkla karıştığında ya da yanlış uygulandığında, nekrofobi ölen bir insanın ya da hayvanın kalıntıları ya da bir nesne gibi ölü "şeylerle" karşılaştıklarında yoğun, genellikle irrasyonel olmayan bir korku insanının sergilediği anlamına gelir. tipik olarak tabut, tabut, mezarlık, cenaze evi, mezar taşı vb. gibi ölümle ilişkilendirilir.
Kelime Kökeni
Modern ingilizce kelimemiz thanatophobia, iki Yunanca kelimeden türemiştir:
- “Thanatos” antik Yunan'da “ölüm” anlamına geliyordu ve “ortadan kaybolmak ya da ölmek” anlamına gelen çok eski bir Proto-Hint-Avrupa teriminden kaynaklanıyordu.
- "Fobi", "korku, panik korkusu, terör, korkunun dışa dönük gösterimi; korku ya da terör nesnesi" anlamına gelen "fobos" kelimesinden türemiştir. Bu kelime aynı zamanda eski Proto-Hint-Avrupa dilindeki bir kelimeden "koşmak" için de gelmektedir.
> Kaynaklar:
> "thanato-". Çevrimiçi Etimoloji Sözlüğü.
> "fobi (n.)". Çevrimiçi Etimoloji Sözlüğü.