Harvard Yaşlanma Beyin Çalışması (Sağlıklı Yaşlanma)
Sağlıklı yaşlanma ile ilgili yeni araştırmalar, eşini kaybeden insanlarda oluşan kalp kırıklığı neticesinde beynin de zor durumdan oldukça etkilendiğini gösteriyor. Yapılan Harvard Yaşlanma Beyin Çalışması araştırması, bir eşin vefatı sonucunda hayatta kalan eşin zihinsel keskinliğinin azalmaya başlayabileceğini buldu. Araştırmacılar, Alzheimer hastalığının ayırt edici özelliği olan yüksek seviyelerde beta-amiloid plakası bulunan dul kişilerin, eşini kaybetmeyen benzer insanlardan üç kat daha hızlı bilişsel düşüş yaşadıklarını belirtti.
Harvard Yaşlanma Beyin Çalışması hakkında araştırmacıların paylaştıkları bilgiler;
Brigham ve Kadınlar‘da Geriatrik Psikiyatri Anabilim Dalı başkanı ve baş araştırmacı olan Dr. Nancy Donovan, “Dul ve amiloid dernekleri birleştirildi. Dulluğun, Alzheimer hastalığına bağlı bilişsel düşüş için spesifik bir risk faktörü olduğunu biliyoruz.”
Donovan, ayrıca dulluğun bilişsel gerileme riskini artıran spesifik mekanizmaların bilinmediğini belirtti. Donovan, “Bazı çalışmalar, yakın kardeş veya yetişkin bir çocuk gibi yakın ilişkilere sahip olmanın, dullar arasında bilişsel gerilemeye karşı korunmaya yardımcı olduğunu gösteriyor.” diye belirtti.
Eşini kaybeden insanlar için Donovan, “yaşlı yetişkinler için genel olarak faydalı olduğunu bildiğimiz şeyleri önerir: egzersiz, sosyal katılım, bilişsel olarak teşvik edici faaliyetler, sağlıklı bir diyet, stres düzeylerini yönetme ve kardiyovasküler risk faktörlerini azaltma”.
Alzheimer Derneği‘nin bilimsel katılım direktörü Rebecca Edelmayer bulguları inceledi ve bu çalışmanın dul olmanın bilişsel gerilemeye neden olduğunu kanıtlayamayacağını, ancak bunun bir faktör olabileceğini söyledi.
Araştırma yetkililerinden biri ise evli olmanın günlük duygusal destek sağlayarak, arkadaşlığı teşvik ederek, daha iyi sağlık davranışlarını ve daha geniş sosyal ağları olumlu yönde etkilediğini söyledi.
Northwell Health Manhasset, N.Y.’de bir geriatrist ve iç hastalıkları uzmanı olan Dr. Marzena Gieniusz, uygulamasında hayatta kalan eşlerde sıklıkla bilişsel düşüş gördüğünü söyledi. “Evli olmanın büyük olasılıkla, eşin vefat ettiği zaman kaybolan koruyucu bir faktör olduğunu düşünüyorum.” Dedi.
Çalışmaya dahil olmayan Gieniusz, düşünme başlangıcının hayatta kalan eşte zaten mevcut olması, ancak gizli olması mümkündür. “Bir eşin geçmesi muhtemelen daha önce fark edilmeyen hafif bilişsel bozuklukların maskelenmesine yol açar,” dedi.
Gieniusz, bir eşe sahip olmak genel olarak yaşam boyunca ekstra bir destek katmanı gibi görünüyor. “Yaşamla birlikte mücadele eden iki kişi, yalnız başına yaşamaktan daha kolaydır ve muhtemelen bilişsel gerilemeyi yavaşlatmaya yardımcı olmak için çalışır.” Ayrıca, bir eş vefat ettiğinde insanlar daha izole olurlar.
Gieniusz, “Bunun bilişsel gerilemeye katkıda bulunduğundan eminim.” Dedi.
Sağlıklı yaşlanma Harvard Yaşlanma Beyin Çalışması Verileri
Bu çalışma için Donovan ve meslektaşları, Harvard Yaşlanma Beyin Çalışması’na katılan yaklaşık 260 yaşlı hakkında veri topladı. Tüm katılımcıların çalışma başlangıcında beyin beta-amiloid düzeyleri belirlendi. Araştırmacılar dört yıl boyunca her yıl katılımcıların bilişsel performansını izlediler. Dul kadınlar arasında bilişsel performansın düştüğünü, evli veya bekarlar arasında ise fark olmadığını gördüler.
Ayrıca, en yüksek beta-amiloid düzeyine sahip insanlar arasında bilişsel düşüş, evli olanlar için dul olanlar arasında üç kat daha hızlıydı. Bu bulgu, araştırmacılar yaş, cinsiyet, sosyoekonomik durum ve depresyonu dikkate aldıktan sonra önemli olmaya devam etmiştir.
Rapor 26 Şubat tarihinde, JAMA Network Open dergisinde çevrimiçi olarak yayınlandı.
Edelmayer, sağlıklı yaşlanma için yapılan bu araştırma çalışmasının ve bilişsel gerilemeyi olumlu yönde etkileyebilecek faktörleri vurguladı.
“Alzheimer hastalığını ve tüm bunamaları her açıdan incelemeye devam etmemiz önemlidir, çünkü bu popülasyonlar için gerekli olacak doğru bakım ve destek yapılarını sağlamanın tek yolu budur. Hastalık sürecini yönlendiren risk faktörlerinin türlerini gerçekten anlamamız da bizim için önemli olacak ”dedi.