1. Sanırım bir kaç maddesini uzun zamandır yaşadığım depresyon çeşidi
Tanim;
İnsanların çoğu hayatlarında bir yere kadar üzgün veya kötü hissedebilir. Fakat klinik depresyonda günün çoğunda, özellikle sabahları depresif ruh halinde olunur, DSM-IV’e göre -ruhsal sağlık durumlarına tanı koymakta kullanılan kılavuz- majör depresyonla beraber başka belirtilere de sahip olabilirsiniz. Bu belirtiler aşağıdakileri içerebilir:
Hemen hemen her gün yorgunluk veya enerji kaybı Hemen hemen her gün değersizlik hissi ve suçluluk duygusu Konsantrasyon bozukluğu, kararsızlık Hemen hemen her gün insomnia (uykusuzluk) veya hipersomnia (aşırı uyuma)Hemen hemen her gün hemen tüm aktivitelerde belirgin ilgi ve zevk azalması (anhedoni [haz yitimiPsikomotor ajitasyon veya retardasyon (huzursuzluk veya yavaşlama)Tekrarlanan ölüm veya intihar düşünceleri (sadece ölümden korkmak değil)Belirgin kilo kaybı veya alımı (bir ayda beden ağırlığının % 5’inden fazla bir değişiklik)
Durumunuzun majör depresyon olarak görülmesi için, belirtilerinizden biri ya depresif ruh hali ya da ilgi kaybı olmalıdır. Belirtiler hemen hemen her gün ortaya çıkar ve günün büyük bir çoğunluğunda devam eder. Bu durum en az iki hafta boyunca sürdüğünde majör depresyon sınıfına girer.