Ne Yaparsam Yapayım Neden Kilo Veremiyorum?
Kilo verememe nedenleri nelerdir? Kilo kaybı, her zaman istediğiniz kadar hızlı gerçekleşmeyen bir süreçtir. Örneğin, kendinizi düzenli bir antrenmana adadınız, ancak yeterince kalori yakmıyorsunuz. Ya da belki yeterince kalori yakıyorsunuz ama karşılığında çok fazla tüketiyorsunuz. Belki yeterince egzersiz yapıyor ve iyi yiyorsunuz, ancak kilo verme yeteneğinizi engelleyen tıbbi bir durumunuz var.
Bazıları diğerlerinden daha belirgin olabilen birçok şey kilo kaybını etkileyebilir . Size sonuç verecek değişiklikler yapmaya çalışırken hepsini göz önünde bulundurmanız gerekir. Gelin hep beraber neden kilo veremiyorsunuz sebeplerine bakalım.