Saç kadınların en önemli aksesuarı.
Soğuk havaların kendini gösterdiği bu günler de saçlar da özen istiyor.
Saçlara kış bakımını nasıl yapalım?...
Liv Hospital Dermatoloji Uzmanı Dr. Ahmet Günay saçlara yapılması gereken kış bakımı hakkında bilgi verirken aynı zamanda soğuk havalarda daha çok karşılaştığımız saç dökülmesini nasıl önleyebiliriz sorusuna yanıt veriyor.
* Saçları sık yıkamak, saç derisinin yağ dengesini bozar ve saçlar daha fazla yağlanır. Saçınızı her gün yıkamayın. 2 – 3 günde bir ph 5.5 değerinde bir şampuanla yıkamak yeterlidir.
* Jöle kullanmayın. Kullanırsanız da aynı gün saçınızı yıkayın.
* Stresten uzak durun. Yüksek stres saç kaybına neden olur. Kendinize zaman ayırmaya çalışın.
* Çok sıkı bere kullanmayın.
* Saçlarınızı nazikçe tarayın ve fırçalayın. Saçlara sert davranmak saç kaybını artıracaktır.
* Saçlarınızı yıkadıktan sonra pamuklu havlular ile kurulayın, saç kurutma makinesi kullanmayın.
* Saçlarınızı sabunla yıkamaktan kaçının, nem kaybına neden olur.
* Saçlarınızı daima az şampuan kullanarak yıkayın, daha çok şampuan kullanıldığında saçlarınız daha temiz daha bakımlı olmaz.
* Bol su, sebze, meyve, süt ürünleri ve yeterince protein tüketin.
* Saçınızı yıkadıktan sonra bakım yapın.
* Saçların hava ile temasını kesmeyin.
* Sigara ve stres saç dökülmesini tetikleyen başlıca faktörlerden biridir. Saç dökülmesinde ailevi yatkınlık da göz önüne alınması gereken bir faktördür.
* Saç köklerinin güçlenmesi için sağlıklı ve dengeli beslenmeye dikkat edin.