Çocuklar İçin Ağırlık Tablosu17/06/2020
Konu İçeriği
Çocuklar için bir ağırlık tablosu, miniklerimiz için gelişim ipuçları sağlayabilir. Çocuklar büyüdükçe, boy ve kilo alımı açısından birçok farklı aşamadan geçerler. Kızların ağırlığı erkeklerin ağırlığından farklı gelişir.
Bebekler yaşamın ilk iki yılında nispeten hızlı büyürken ve böylece kilo alırken, yaşamın üçüncü yılı civarında düşük bir noktaya sahip olan çocuklarda bu süreç yavaşlar. Bundan sonra, büyüme hızı ergenliğe kadar sürekli olarak artar.
Doğum ağırlığının yaklaşık on iki aylıkken üç kat arttığı, altı yılda altı kat arttığı ve on iki yaşında on iki kat arttığı söylenebilir.
Çocuklar için ağırlık tablosu kg cinsinden normal ağırlık olarak baz alınır. Bebekler için ağırlık tablosundaki değerler, Dünya Sağlık Örgütü DSÖ’nün “Çocuk Büyüme Standartları” ndaki çocukların normal ağırlığına karşılık gelir. Bunlar sadece ortalamalarıdır ve sapmalar tamamen normaldir.
Ağırlık Tablosu Kız Çocukları İçin
Ay – Kilogram (kg)
24 ay 11.5 kg
30 ay 12.7 kg
36 ay 13.9 kg
42 ay 15 kg
48 ay 16.1 kg
54 ay 17.2 kg
60 ay 18 kg
Ağırlık Tablosu Erkek Çocukları İçin
Ay – Kilogram (kg)
24 ay 12.2 kg
30 ay 13.3 kg
36 ay 14.3 kg
42 ay 15.3 kg
48 ay 16.3 kg
54 ay 17.3 kg
60 ay 18.3 kg
Çocuklar İçin İdeal Bir Ağırlık Var Mı?
Yukarıdaki tablolarda listelendiği gibi ortalama değerler yalnızca bir kılavuz görevi görür. Her çocuk farklıdır, bireysel genlere sahiptir ve bu nedenle kendi hızlarında gelişirler. Cinsiyet, fizik, beden ve çok daha fazlası gibi faktörler dikkate alınmalıdır. Dolayısıyla, ilgili yaştaki her çocuk için “ideal” ağırlık yoktur. Ortalama değerlerden daha büyük sapmaların gözlemlenmesi ve çocuk doktoru ile görüşülmesi tavsiye edilir.
Çocuklarda Ortalama Kilo Kontrolü
Çocuğunuzun gelişimini doğru bir şekilde kaydetmek için çocuk doktorunuz, kontroller sırasında kilosu ve boyu kontrol eder ve belgeler. Bu amaçla, istatistiksel yüzdeleri temsil eden yüzdelik eğriler kullanılır. Doktor bu büyüme eğrilerini çocuğunuzun ağırlığını aynı yaştaki diğer çocukların ortalama ağırlıklarıyla karşılaştırmak için kullanabilir.
Çocukluk döneminde, bu spesifik referans eğrileri büyüme evresindeki yaş ve cinsiyet farklılıklarını daha iyi değerlendirmek için kullanılır.
Çocuklar İçin VKİ Hesaplayıcısı
VKİ (Vücut Kitle İndeksi) denilen şey bunun için çok önemlidir. Hesaplama şekli aşağıda gösterildiği gibidir.
Vücut Kitle İndeksi (VKİ) = Vücut Ağırlığı (kg.) / Boy uzunluğunun karesi (m.)
Normal ağırlık, VKİ’nin 10. ila 90. persentil arasında olduğu zamandır.
Doktorunuzla Muhakkak Görüşün
Birçok ebeveyn, çocuklarının kilolu olup olmadığından emin değildir. Bu sebepten kilo ilgili kararı tek başınıza vermemelisiniz. Çocuk doktorunuz çocuğunuzun gerçekten fazla kilolu olup olmadığını belirlemelidir.
Çocuğunuzun zayıf olduğundan şüpheleniyorsanız, doktorunuzla konuşun. Asılsız endişeleri ortadan kaldırabilir veya size doğru beslenme ipuçlarını verebilir.