Dondurma ya da buzlu bir meşrubat gibi soğuk bir şeyler ağzınızın üstüne değdiğinde, aynı zamanda beyin donması olarak da bilinen kısa bıçak gibi bir ağrı alnınıza saplanır. Beyin donması için tıbbi terim sfenopalatingangliyonal artışıdır. Araştırmacılar beyin donmasının soğuk bir şeylerin ağzınızın üst damağına gelmesi sonucu oluştuğunu ve bunun da beyinde ani bir kan akışına neden olduğunu buldular. Fakat favori soğuk ziyafetlerinizden kaçınmak yerine beyin donmanızı tedavi etmeye odaklanın böylece dondurma külahınızı yalamaya geri dönebilirsiniz.
Yöntem 1 : Vücudunuzu Kullanmak
1Ağzınızın üst çatısına karşı dilinizi yerleştirin. Bu hareket bölgeyi ısıtacak ve beyin donmanızı azaltmaya yardımcı olacaktır. Dilinizi beyin donmanız geçene kadar 5 ya da 10 saniye orada tutunuz.
- Bu üst damağınızı ısıtacak ve beyninize hızla akan kanı azaltacaktır.
2Baş parmağınızı ağzınızın çatısına bastırın. Ağzınıza yerleştirmeden önce baş parmağınızın temiz olduğundan emin olun. Üst damağınıza bastırmak için baş parmağınızın iç tarafını kullanın ve beyin donmanızın etkisini yok etmek için ısıtın.
3Nefesinizi kullanın. Yüzünüzün üstüne bir maske gibi elleriniz ile burnunuzu ve ağzınızı kapatın. Ağzınızı nefesiniz ile ısıtmak ve beyin donmanızın etkisini azaltmak için ağzınızdan hızlı bir şekilde nefes alın.
Yöntem 2 : Yiyecekleri Kullanmak
1Ilık bir içecek içiniz. Beyin donmasından kurtulmak için kaynar sıcaklıkta bir içecek içmekten sakının çünkü bu ağzınızda şok etkisi yaratacaktır ve ağzınızda ciddi bir yanığa neden olabilir.
Ağzınızı yanık olmadan ısıtmak için ılık çay ya da su gibi oda sıcaklığında veya oda sıcaklığından çok az sıcak bir içecek tercih edin.
2Soğuk maddelerden daha küçük ısırıklar ya da yudumlar alın. Bir dondurmayı ya da soğuk bir içeceği çok hızlı bir şekilde tüketmek yerine geniş bir zamana yayın ve daha küçük ısırıklarla veya yudumlarla yiyin. Bu beyin donmanızın gelişim şansını azaltacaktır çünkü bu durum ağzınıza maddenin sıcaklığına alışmak için zaman verir.
- Aynı zamanda ağzınızın yiyeceğin sıcaklığına alışmasına zaman vermek için yiyeceği yutmadan önce ağzınızda hareket ettirmelisiniz.
3Soğuk yiyeceği ağzınızdan çıkartın. Beyninize soğuktan çözülmesine gerçekten zaman vermek için, buz gibi olan yiyeceği bir peçeteye tükürün ya da onu ağzınızdan çıkartın. Bu daha yoğun bir beyin donmasını önleyecek ve ağzınıza soğuk yiyecek temasından kurtulmak için zaman verecektir.
- Daha sonra ağzınızın ve beyninizin kendi beyin donmalarından kurtulmalarına izin verebilir ve bekleyebilirsiniz.
Kaynak
- http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/ice-cream-headaches/basics/symptoms/con-20024906
- http://www.wikihow.com/Cure-Brainfreeze
- http://medical-dictionary.thefreedictionary.com/Sphenopalatine+Ganglioneuralgia
Esra Kocaman