Ankara escort Seks sıklığı zamanla değişebilir ve çoğu zaman da değişir. Ancak bu, seks sıklığının durdurulamaz bir yokuş aşağı kayma olması gerektiği anlamına gelmez. Seksin ilk aşık olduğunuz zamanki kadar iyi olup olmadığını merak ediyorsanız, cevap evet. İlişkiniz olgunlaştıkça seks ve yakınlık gelişebilir. Sadece biraz ekstra çalışma gerektirebilir.
Seks hayatınızı renklendirmenin birkaç yolu vardır. İlişkinizin cinsel olmayan kısımlarına bakmak yardımcı olabilir.
Sıklıkla en büyük cinsel organın kulaklar arasındaki organ olduğu söylenir. Duygusal olarak bağlantı kurmadan veya iletişimi artırmadan daha sık seks yapmak, ilişkinizde kalıcı gelişmeler sağlamaz. Stresi yönetmek, sağlıklı bir cinsel yaşam için bir başka önemli faktördür.
MSW’den terapist Michele Weiner-Davis, “The Sex-Starved Marriage: Boosting Your Marriage Libido, a Couple’s Guide” adlı kitabında, “sadece yap” yaklaşımını öneriyor:
“İlk başta, pek çoğu, cinsel yaşamlarına Nike tarzı yaklaşımım konusunda anlaşılır bir şekilde temkinliydi; ‘Sadece Yap’ tavsiyesi, cinsel arzunun nasıl ortaya çıktığına dair inandıkları her şeye ters düşüyordu… İnsanların yüzlerindeki rahatlamayı sık sık görebiliyordum. Beklenmedik cinsel dürtülerinin eksikliğinin mutlaka bir sorun anlamına gelmediğini öğrendiklerinde.
Weiner-Davis, “Onlarda bir sorun olduğu veya evliliklerinde bir şeylerin eksik olduğu anlamına gelmiyordu,” diye açıklıyor. “Bu sadece arzuyu farklı deneyimledikleri anlamına geliyordu.”
Her zaman arzu seviyenizin partnerinizinkiyle eşleşmesini bekliyorsanız, uzun bir süre bekliyor olabilirsiniz. Bunun yerine ihtiyaçlarınızı iletin ve mutlu bir ortam bulmak için birlikte çalışın.
Özet
Ne sıklıkta seks yaptığınız ilişkinizin seyri boyunca değişebilir. Partnerinizle iletişim kurmak, ilişkinizi güçlendirmeye ve cinsel tatmini artırmaya yardımcı olabilir.
Özet
Seks, sağlıklı bir ilişkinin faydalı bir parçası olabilir. Araştırmalar, ABD’deki ortalama bir çiftin haftada yaklaşık bir kez seks yaptığını gösteriyor. Cinsiyet sıklığı yaşla birlikte azalma eğilimindedir ve stres, çocuklar ve genel sağlık gibi diğer faktörler de kişinin seks arzusunu etkileyebilir. Sıklıklarını artırmak isteyen cinsel çiftler, ihtiyaçlarını iletmeye ve birlikte çalışmaya odaklanmalıdır.
Bir ilişkide seksin ne kadar önemli olduğuna karar verirken, daha sık (veya en az haftada bir kez) seks yapmak, sevgi dolu ve destekleyici bir ilişki için birçok fayda sağlar. Bununla birlikte, seks yapamıyorsanız, artan yakınlık hala mümkündür.
Düzenli olarak seks yapmıyorsanız, kendinize nedenini sorun. Bazen bir seks terapisti görmek , ilişkiniz ve kişisel sorunlarınız üzerinde çalışmanın en iyi yolu olabilir. Seks terapisi hem bireylere hem de çiftlere yarar sağlar.
Bir ilişkide seks neden önemlidir?
Seks, romantik ortaklar arasındaki yakınlığı artırmada rol oynayabilir ve düzenli seks, evli çiftler arasında daha düşük boşanma oranlarıyla bağlantılıdır. Ayrıca stresi azaltmak, uykuyu iyileştirmek ve bağışıklık fonksiyonunu güçlendirmek dahil olmak üzere fiziksel ve psikolojik sağlık için faydalar sağlayabilir. İlişkilerde seks ayrıca mutluluk seviyelerini artırabilir ve çiftlerin bağ kurmasına yardımcı olabilir.
Çiftler ne sıklıkla seks yapar?
Sıklık, yaş ve medeni durum gibi çeşitli faktörlere bağlı olarak değişse de araştırmalar, çiftlerin haftada ortalama bir kez seks yaptığını gösteriyor.
Seks yapmanın sağlığa faydaları nelerdir?
Seks yapmak, artan enerji, daha iyi ruh hali, daha düşük stres, daha düşük kaygı, azalmış prostat kanseri riski, daha düşük kan basıncı ve daha düşük kalp hastalığı riski gibi bir dizi olumlu sağlık etkisi ile bağlantılıdır.
Bir ilişkide seks gerekli mi?
Cinsiyetin önemi kişiye ve çifte bağlıdır. Herkesin eşine yakın hissetmek veya ilişkilerinde mutlu hissetmek için sekse ihtiyacı yoktur – ama bazıları yapar. Partnerinizle arzularınız hakkında konuşun ve ister seks ister diğer cinsel olmayan yakınlık biçimlerini içeriyor olsun, duygusal ve fiziksel olarak bağlı kalmanın yollarını bulun.