Öpüşmek kısırlık yapabilir
Sebze tüketmenin ruh sağlığına iyi geldiği ortaya konuldu
Sebze ağırlıklı beslenmenin kişinin beden sağlığını olumlu etkilediği biliniyordu. Japonya Ulusal Sağlık Merkezi’nin yaptığı araştırma sebzelerin ruh sağlığına da iyi geldiğini gösterdi.
Araştırma kapsamında uzmanlar 500 kişinin beslenme alışkanlıklarını ve depresyon belirtilerini inceledi. Araştıma sonucunda sebze ağırlıklı beslenen katılımcıların farklı beslenenlere göre yüzde 44 daha az depresyona girdiği belirlendi.
AA