We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Birçok insan istilacı kozmetik tedavilere, ameliyatlara, kremlere, ilaçlara ve çılgın diyetlere yöneliyor. Sorun şu ki, bu şeylerin çoğu çözümden çok soruna neden olabilir ve diğerleri istenen sonucu bile göstermez.
Uzmanların çoğu, sağlıkta kilo vermek için her şeyden önce zararlı olabilecek belirli alışkanlıkları gözden geçirmenin gerekli olduğu konusunda ısrar ediyor. "Açlık diyeti" ne devam etmek ve vücudun bundan şikayet etmeyeceğini düşünmek faydasızdır. Aynı şekilde, sadece bir süre iyi beslenmenin faydası yoktur ve istediğiniz sonuçları elde ettiğinizde yağlı yiyeceklere ve hareketsiz bir yaşam tarzına dönersiniz.
Bu nedenle, herhangi bir diyete başlamadan önce doktorunuzla konuşun ve hangisinin sizin için en uygun olacağını tartışın.
Şimdi size, bazı insanları çok rahatsız eden o lokalize yağı kaybetmenize yardımcı olacak lezzetli ve kolay yollar olan iki zencefil tarifini öğreteceğiz.
Zencefil Kilo Vermeye Nasıl Yardımcı Olabilir?
1. yeşil çay ile
Bu karışım günde birkaç kez tüketilirse yağ yakmaya ve yok etmeye yardımcı olur.
Malzemeler:
Yeşil çay: 1 fincan, taze demlenmiş
Zencefil: 1 tatlı kaşığı rendelenmiş
Detaylandırma:
Sadece iki malzemeyi karıştırın ve için.
2. limonlu
Karın bölgesindeki bölgesel yağları kaybetmek için çok uygun olmakla birlikte yine de lezzetli ve rahatlatıcı bir alternatiftir.
Malzemeler:
Su: 1 su bardağı
Limon: 1/2, sadece meyve suyu
Zencefil: 1 çay kaşığı
Bal: tatmak, tatlandırmak
Detaylandırma:
1. Suyu limon suyuyla birlikte ateşe getirin ve kaynama noktasına gelene kadar bekleyin (bu toplar tavanın dibinde belirmeye başlayınca);
2. Bir bardağa koyun ve zencefil ve balı karıştırın ve içmeye hazırsınız.
Bu makaledeki tavsiyeler bir doktora danışmanın yerini tutmaz. Her organizmanın benzersiz olduğunu ve belirtilenden farklı tepki verebileceğini unutmayın. Bahsedilen sonuçları elde etmek için de sağlıklı ve dengeli bir yaşam ve beslenmeyi birleştirmek gerekir.
Camila Emanuella tarafından. Portekizce makale