Tofu genellikle piyasada 3 şekilde bulunur. Soya fasulyesinden yapılan tofu bir peynir çeşididir. Katı tofu, yumuşak tofu ve ipeksi tofu diye 3 türü vardır. Genellikle daha çok katı ve yumuşak tofu tercih edilir. Katı tofu bildiğimiz sert peynir türlerine benzer. Tuz oranı biraz daha yüksektir.
Sağlıklı Yaşam KanalıHepsini göster
1. günde göbek eritme için hangi egzersizleri yapalım?
Karın bölgesindeki yağlanma için ne yapılabilir?
Karnı incelten yer egzersizleri nelerdir?
Alt karın kasları hangi hareketlerle sıkılaşır?
Karnı eritmek için ayakta ne tür egzersizler yapılabilir?
Karın kasları için günlük egzersiz programı nasıl olmalı?
Zencefil çayının vücuda faydaları nelerdir?
Karnın yan bölgesi için ne tür egzersizler yapılabilir?
Yorumlar