Soğan Suyu İle Zayıflama
Soğan suyu zayıflatır mı? Soğan suyu kilo vermek amacı ile kullanılabilecek mucizevi bir iksirdir. Soğan suyunun zayıflama üzerindeki etkisi birçok uzman tarafından onaylanmaktadır. Soğan zayıflamak başta olmak üzere daha pek çok hastalığa karşı faydalı bir bitkidir. Her mutfakta kolaylıkla bulunabileceğinden soğan suyu ile ev ortamında rahatlıkla kilo verilebilir.
Soğan Suyu İle Nasıl Zayıflanır?
Soğan Kürü İçin Gereken Malzemeler
- 6 adet orta boy kuru soğan
- 2,5 litre su
Hazırlanışı: Kuru soğanın kabukları soyularak birkaç parçaya bölünür. Parçalara ayrılan kuru soğanlar basınçlı bir tencereye alınarak üzerine 2,5 litre su ilave edilerek 15 dakika kadar kaynatılır. Kaynayan soğan suyu ılıdıktan sonra içilmeye başlanabilir
Soğan kürü 15 günlük devamlı bir kullanımdan sonra 3 ay kadar ara verildikten sonra tekrar 15 gün kullanılabilir. Soğan suyunu uzun süre devamlı bir şekilde tüketmek ciddi sağlık problemlerine yol açabilir.
Soğan suyunun içine tercihe göre sirke ve limon ilave edilebilir. Bu sayede soğan kürü zayıflama üzerinde daha etkili olacaktır. Soğan suyu uygun bir diyet ve egzersiz programı ile birleştirilerek tüketilirse 1 ay gibi bir sürede yaklaşık 4-5 kilo kadar verilebilir. Egzersize ayıracak kadar zaman bulunamıyorsa özellikle akşam yemeğinden sonra yarım saatlik tempolu yürüyüşler yapılabilir. Soğan suyu tüketiliyor diye normal su tüketimi asla ihmal edilmemelidir. Gün içinde en az 8 bardak olmak şartı ile su tüketmeye özen gösterilmelidir.