Omaheke bölgesi yüz ölçümü açısından ülkenin orta büyüklükte bir bölgesi konumunda olup, nüfus bakımından ise ülke genelinde en az yoğunluğa sahip bölgedir. Bölge kuzey ve kuzeybatıda Otjozondjupa, güneybatıda Khomas, güneyde Hardap, doğuda ise Botsvana ile komşu konumundadır.
Bölgenin çok büyük bir bölümü büyükbaş hayvancılık ile uğraşan çiftlik sahibi kişiler tarafından kullanılmaktadır.