Ülsere İyi Gelen 8 Süper Besin
Ülserler, vücudun değişik bölgelerinde gelişen yaralardır. En yaygın olan, mide organını zarında gelişen mide organını ülseridir. Stres, sigara, gereğinden fazla alkol, aspirin, irin ya da apse oluşumu önleyici ilaçlar ve enfeksiyonlar, ülsere sebep olabilir. Ülser emareleri içinde, midede yanma, ağrı, kusma, bulantı, iştahsızlık, kilo kaybı, şişkinlik, zaman zaman acıkma ve yiyecek yedikten sonrasında meydana gelen mide organını ağrısı bulunmaktadır. Ülser için ne olursa olsun bir uzmanla görüşülmeli ve uzmanın önerilmiş olduğu ilaçlarla tedaviye devam edilmelidir. Sadece çeşitli besinler, ülser semptomlarını yatıştırabilir. İşte, ülsere iyi gelen besinler:
ehemiyetli Not: Aşağıdaki besinler, ülser için kati bir tedavi değildir. Yalnız semptomları hafifletmek amacıyla kullanılır. Daha doğru bir tedavi için, ne olursa olsun doktorunuzdan yardım alın.
- Lahana Suyu
Lahana, popüler bir organik ülser ilacıdır. H. pylori enfeksiyonlarını önlemeye ve tedavi etmeye muavin olduğu gösterilen bir antioksidan olan C vitamini penceresinden zengindir. İnsanlarda meydana getirilen ilk araştırmalar, günlük taze lahana suyunun tüketilmesinin, mide organını ülserlerini o sırada kullanılan geleneksel tedaviye gore daha etkili bir halde iyileştirmeye faydalı olduğunu gözlemledi.
- Meyan Kökü
Meyan kökü, Glycyrrhiza glabra bitkisinin kurutulmuş kökünden gelmektedir ve birden çok durumu tedavi yapmak eylemek için kullanılan popüler bir geleneksel bitkisel ilaçtır. incelemeler, meyan kökünde var olan çeşitli bileşiklerin H. pylori’nin büyümesini engelleyebileceğini bildiriyor. Kurutulmuş meyan kökü, meyan aromalı tatlılar ya da şekerlemelerle karıştırılmamalıdır.
- Bal
Bal, farklı sıhhat yararlarıyla bağlantılı antioksidan bakımından varsıl bir besindir. Bal ülserler de iç oluş suretiyle birden çok yaranın oluşumunu engelliyor ve iyileşmesini destekliyor benzer biçimde görünüyor.
- Sarımsak
Sarımsak, antimikrobiyal ve antibakteriyel özelliklere haiz başka bir besindir. Hayvan emek harcamaları, sarımsak özlerinin ülserlerin iyileşmesini hızlandırabileceğini ve hatta ilk aşamada ülserlerin gelişme olasılığını azaltabileceğini gözlemlemektedir.
- Zerdeçal
Zerdeçal, birden çok Hindistan yemeklerinde kullanılan bir Cenup Asya baharatıdır. Varsıl sarı rengiyle basitçe ve rahatça tanınır. Bir çalışmada 25 katılımcıya günde beş kez 600 mg zerdeçal verildi. Dört hafta sonrasında, iştirakçilerin %48’inde ülser iyileşti. On iki hafta sonrasında, iştirakçilerin %76’sı ülsersizdi.
- Üzüntü Biber
Ülserden mustarip kişilere çoğu zaman ıstırap biber tüketimini sınırlamaları ya da bunlardan bir bütün olarak kaçınmaları tavsiye edilmelidir. Binaen aleyh, nihayet araştırmalar, bu biberlerin ülsere niçin olma ihtimalinin düşük bulunduğunu ve aslen onlardan kurtulmaya muavin olabileceğini gösteriyor.
- Aloe Vera
Bir çalışmada, aloe vera tüketilmesi, ülserden şikayet eden sıçanlarda imal edilen mide organını asidi miktarını mühim seviyede azalttı. Sıçanlarda meydana getirilen başka bir çalışmada, aloe vera, yaygın bir ülser önleyici ilaç olan omeprazol ile karşılaştırılabilir ülser iyileştirici etkilere sahipti. Binaen aleyh, insanlarda azca sayıda emek verme yapılmıştır.
- Probiyotik
Probiyotikler, bir takım sıhhat tesiri sunan diri mikroorganizmalardır. Probiyotikler, mide organını astarını kaplayarak sakınan mukus üretimini uyarıyor benzer biçimde görünüyor. İyileştirici bileşiklerin ülser bölgesine taşınmasını kolaylaştıran ve kendine gelme sürecini hızlandıran yeni kan damarlarının oluşumunu da teşvik edebilirler.
Şunlara da göz atın;
- Depresyona iyi gelen besinler
- Karaciğere iyi gelen besinler
- Strese iyi gelen besinler
- Bağırsak florasına iyi gelen besinler
- Kan şekerini düşüren besinler