Yeni tip koronavirüs enfeksiyonundan nasıl korunabileceğinize ve hangi altta yatan hastalıkların etkili olduğuna dair bilgiler.
Korona uyarı uygulaması artık birçok Avrupa ülkesinde yüklenebiliyor. Böylece, belli bir süreliğine Almanya’da bulunan insanlar, uygulamayı bu ülkede kullanabiliyor ve enfeksiyon zincirlerinin kesintiye uğratılmasını destekleyebiliyor. Uygulama tüm AB üyesi ülkelerde, ayrıca İsviçre, Norveç ve İngiltere‘de yüklenebiliyor.
Evde dikilen, tıbbi maske özelliğini taşımayan maskeler, nefes verme, konuşma, hapşırma ya da öksürme yoluyla tükrükten ya da boğazdaki salgılardan çıkan damlacıkların başka insanlara daha az sıçramasına katkıda bulunabilir. Ancak bu maskeler yeni tip koronavirüs enfeksiyonundan korumaz. Eyaletler, çevredeki insanların korunması amacıyla, toplu taşıma araçlarında ve alışveriş yaparken, tıbbi malzeme olmayan, ağzı ve burnu örten bir maske takma zorunluluğu getirdi. Çeşitli bölgelerde bu kuralın farklı uyarlamaları olabilir. Lütfen bulunduğunuz bölgedeki düzenlemeler hakkında bilgi edininiz.. Ancak maske kullansanız da, şu kuralları her zaman uygulayınız: Başka insanlarla aranızda en az 1,5 metre mesafe bırakınız, el hijyeninize özen gösteriniz ve öksürme ve hapşırma kurallarına uyunuz. Şu hususa lütfen dikkat ediniz: Sadece FFP2 ve FFP3 ("filtering face piece") standardına sahip olan maskeler, takan kişiyi enfeksiyondan korur. Bu maskeler, özel kullanıcılar için değil, sadece sağlık personeli içindir. Lütfen bu koruyucu maskeleri özel amaçlarınız için kesinlikle almayınız.
Şu anda Almanya çapında kamusal alanda ağzı ve burnu kapatan bir maske takma zorunluluğu yok. Ama bazı belediyeler, mesela alışveriş yaparken bu tür bir maske takma zorunluluğu getirdi. Lütfen bulunduğunuz bölgedeki düzenlemelerle ilgili bilgi edininiz. Ağzı ve burnu kapatan, tıbbi malzeme olmayan maskeler, nefes verme, konuşma, hapşırma ya da öksürme yoluyla tükrükten ya da boğazdaki salgılardan çıkan damlacıkların engellenmesine ve başka insanlara sıçramamasına katkıda bulunabilir. Ancak tıbbi malzeme olmayan bu maskeleri kullansanız da, şu kuralları her zaman uygulayınız: Başka insanlarla aranızda en az 1,5 metre mesafe bırakınız, el hijyeninize özen gösteriniz ve öksürme ve hapşırma kurallarına uyunuz. Lütfen FFP2 ve FFP3 standardına sahip olan maskeleri özel amaçlarınız için kesinlikle almayınız. Bu koruyucu maskeler, özel kullanıcılar için değil, sadece sağlık personeli içindir.
27.04.2020 tarihinden beri geçerli olan kural şu: Yeni tip koronavirüs enfeksiyonundan korunmak için ağzın ve burnun örtülmesi gekiyor. Bazı eyaletlerde bu kuralın ihlali halinde para cezası kesiliyor. Ancak bunun bir istisnası var. Ağzın ve burnun örtülmesi zorunluluğu, bunun tıbbi açıdan talep edilemeyeceği durumlarda geçerli değil. Ağır engelli olan bir insan, bu tür bir maske takamayacak durumdaysa, cezai tedbir uygulanmıyor. Ona eşlik eden ya da bakımını üstlenmiş olan kişi, bu insanın maske takmasının mümkün olmadığını inandırıcı bir şekilde açıklayabilmek zorunda. Doktor raporu ya da ağır engelli kimliği bu konuda işe yarayan belgeler. Bazı eyaletlerde kısmen farklı kurallar sözkonusu. Lütfen bulunduğunuz bölgedeki düzenlemeler hakkında bilgi edininiz. Eyaletlerdeki düzenlemeler hakkında toplu bilgiyi şu sayfada bulabilirsiniz.
Son dönemde, ağzı ve burnu örten bir maskenin çocuklar için tehlikeli olabileceğine dair spekülasyonlar özellikle sosyal medyada arttı. Bu konudaki birçok spekülasyonun temelinde, maske içinde zararlı karbondiyoksidin biriktiği, bunun da özellikle çocuklarda solunum felcine yol açabileceği varsayımı yatıyor. Ancak, kumaş maskelerde böyle bir durum oluşmuyor. Önemli olan, kumaşın içinde nefes alınabilmesi, yani kumaşın nefes geçirmesi. Nefes geçiren bir kumaş, karbondiyoksit moleküllerini maske içinde tutmaz. Sadece, yüze iyice oturan ve hava alışverişini engelleyen maskeler tehlikeli olabilir. Örneğin bazı dalış maskelerinin ya da plastikten yapılmış diğer maskelerin, asıl amaçlarına aykırı olarak kullanılması halinde bu tehlike doğabilir. İlkokul yaşına gelmemiş çocuklar, bugün geçerli olan maske takma zorunluluğundan genellikle muaf tutuluyor. Lütfen bölgenizde geçerli olan kurallar ve yaş sınırlamaları hakkında bilgi edininiz.
Ağzı ve burnu örten maskelerin değiştirilmesi ve arındırılmasıyla ilgili hijyen kurallarına her zaman dikkat ediniz: https://www.zusammengegencorona.de/informieren/praevention/. Nemlenmiş maskelerde bakteriler barınabiliyor ve çoğalabiliyor.
Maskenin kullanımında genel hijyen kurallarına uyulması gerekir. Yani, maske takılmadan önce ve çıkarıldıktan sonra eller sabunla iyice yıkanmalıdır. Böylece, maskeden ele geçmiş olan virüslerin enfeksiyona yol açması önlenmiş olur.
Maske, ağzı ve burnu tamamen kapatmalı ve kenarları, yandan girecek havayı asgariye indirebillmek için, yüze mümkün olduğunca iyi oturmalıdır. Kullanım esnasında nemlenen maskelerin hemen değiştirilmesi gerekir. Genel olarak, maske kullanımdan sonra mümkünse hemen yıkanmalı, yıkanıncaya kadar da hava geçirmeyen bir ambalaj içinde tutulmalıdır. Maske ideal olarak 95 derecede, ya da en az 60 derecede yıkanmalı ve ardından tamamen kuruması beklenmelidir.
Maske kullanımıyle ilgili ayrıntılı bilgilere şu sayfadan erişebilirsiniz: www.bfarm.de/SharedDocs/Risikoinformationen/Medizinprodukte/DE/schutzmasken.html.
Kumaştan dikilmiş maskelerin her kullanımdan sonra ideal olarak 95 derecede, ya da en az 60 derece yıkanması ve ardından tamamen kurumasının beklenmesi tavsiye ediliyor.
Eyaletler, enfeksiyon riskinin azaltılması ve çevredeki insanların korunması amacıyla toplu taşıma araçlarında ağzı ve burnu örten ve tıbbi malzeme olmayan bir maske takma zorunluluğunu getirdi. Yine de mümkünse toplu taşıma araçlarını kullanmamaya devam ediniz. Çünkü toplu taşıma araçlarında virüs çok hızlı yayılabiliyor. Özellikle yolcu trafiğinin yoğun olduğu saatlerde bu araçlara binmeyiniz. Bölgelere göre maske takma kurallarında farklılıklar olabilir. Lütfen bulunduğunuz bölgedeki düzenlemeler hakkında bilgi edininiz.
İşe gidiş gelişlerde yavaş trafik yöntemleri (yürüyerek, bisikletle, elektrikli bisikletle) önerilmektedir. Toplu taşıma araçlarını kullanmak zorundaysanız, araç içinde de, durakta ya da istasyonda bekleme sırasında da, başkalarıyla aranızda mesafe bırakmaya, öksürme ve hapşırma kurallarına ve yolculuk yaptıktan sonra el hijyenine özen gösteriniz. Ayrıca, nakit parayla şoförden bilet almak şu anda mümkün değil. Dolayısıyla, yolcuların biletlerini otomatlardan, bilet satış merkezlerinden ya da akıllı telefonlarının mobil uygulamaları üzerinden alması gerekiyor.
Robert Koch Enstitüsü halka kamusal alanda bazı durumlarda ağzı ve burnu örten bir maske takmayı öneriyor. Ağzın ve burnun kapatılması, örneğin konuşma, öksürme ya da aksırma esnasında çıkan, enfeksiyon taşıyan damlacıkların serbestçe yayılmasını engelliyor. Böylece bir başka kişiyi bu yoldan enfekte etme riski azaltılabiliyor. Bugünlerde çeşitli şirketler ağzı ve burnu örten bir maske yerine yüz siperi kullanılmasını teşvik ediyor. Ancak Robert Koch Enstitüsü yüz siperini maskeye eşdeğer bir seçenek olarak görmüyor, çünkü bu siperler en fazla doğrudan doğruya sipere isabet eden damlacıkları tutuyor.
Kamusal alanda, mümkün olan her durumda, en az 1,5 metre mesafe kuralı geçerlidir.
Herkes, üç temel kurala (AHA formülü) uyarak yeni tip koronavirüsün yaygınlaşmasını yavaşlatmaya katkıda bulunabilir: mesafeyi korumak (en az 1,5 metre), hijyen kurallarına uymak (doğru öksürme ve aksırma) ve – insanların sıkışık olarak biraraya geldiği ortamlarda – maske takmak. Bu, risk gruplarını korumak ve hastanelerin yükünü ağırlaştırmamak için gerekli. Kişiler arasındaki temasların olabildiğince azaltılması halen önem taşıyor.
Bugüne kadar uygulanan sınırlamalarla Almanya‘da enfeksiyonun yayılma hızının düşmesi sağlandı. Sınırlamalar kaldırılırsa bu hız aniden artacaktır. Bu yüzden, geçtiğimiz haftalarda elde edilen başarıların güvenceye kavuşturulması ve insanlar arasındaki temasların sınırlanmasına yönelik tedbirlerin sürdürülmesi gerekiyor. Alınan tedbirlerin etkileri sürekli olarak gözlemleniyor. Yeni kuralların konması da mümkün. Lütfen bulunduğunuz bölgede geçerli olan kurallara uygun davranınız.
Evet, sınırlamalara dair kuralların ihlali emniyet güçleri tarafından denetleniyor ve yaptırım uygulanıyor. Enfeksiyondan Korunma Yasası 25.000 avroya kadar para cezası verilmesine imkan tanıyor. Ağır ihlallerde hapis cezası da mümkün. Lütfen eyaletlerde geçerli olan kurallara uyunuz.
Federal hükümetin, kişiler arasındaki temasların sınırlanmasına yönelik tavsiyeleri halen geçerli. Kişiler arasındaki temasların sınırlandırılmasına dair ayrıntıları eyaletler belirliyor. Bu konuda, örneğin eyalet hükümetlerinin internet siteleri üzerinden bilgi edinebilirsiniz. Şu sitede internet sitelerinin listesi mevcuttur: https://www.bundesregierung.de/breg-de/themen/coronavirus/corona-bundeslaender-1745198.
İnsanların kendilerini ve başkalarını korumasına yönelik en önemli ve etkili tedbir, üç temel kurala özen göstermek: mesafeyi korumak (en az 1,5 metre), hijyen kurallarına uymak (doğru öksürmek ve aksırmak, el yıkamak) ve insanların sıkışık olarak biraraya geldiği ortamlarda maske takmak. Böylece enfeksiyon riski azaltılabiliyor ve çevredeki insanlar korunabiliyor. Hijyen ve el hijyeni konusunda şu siteden bilgi edinebilirsiniz: [Link Infektiontsschutz.de]. Eyaletler, alışveriş sırasında ve toplu taşıma araçlarında, ağzı ve burnu örten, tıbbi malzeme özelliği taşımayan bir maskenin takılması zorunluluğunu getirdi. Çeşitli bölgelerde farklı düzenlemeler olabilir. Lütfen bulunduğunuz bölgedeki kurallar hakkında bilgi edininiz.
Her türlü solunum yolları enfeksiyonunda, koruma tedbirlerine uygun davranmak son derece önemlidir. Evde kalın, başkalarıyla aranızda en az 1,5 metre mesafe olmasına dikkat edin. Ayrıca hijyen kurallarını (öksürme ve aksırma kuralları, el yıkamak) uygulayın. Eğer yeni tip koronavirüse yakalandığınız endişesini taşıyorsanız, belirtilerin ortaya çıkması halinde lütfen aile hekiminize telefon ediniz. Hekim, Covid-19 hastalığı ihtimalinin olup olmadığını değerlendirecektir.
Ya da 116 117 numarası üzerinden nöbetçi sağlık hizmetini arayın. SARS-CoV-2 virüsünü taşıdığı laboratuvarda saptanmış biriyle kişisel temasınız olduysa, acilen ve herhangi bir hastalık belirtisine sahip olup olmadığınızdan bağımsız olarak, bulunduğunuz bölgeden sorumlu olan sağlık dairesine başvurunuz. Sizde yeni tip koronavirüs tespit edilirse, sağlık dairesi, başkalarını korumak için ek olarak nelere dikkat etmeniz gerektiğini size bildirecektir.
Mümkün olan her durumda enfeksiyon zincirlerini kesintiye uğratmak hepimiz için önem taşıyor. Sağlık sistemimiz bu sorunla ancak bu şekilde başa çıkabilir. Bu yüzden herkesin, kişisel temaslarını sınırlı tutmaya dikkat etmesi gerekiyor. Herkes, şu üç temel kurala uyarak, yeni tip koronavirüsün yayılmasını yavaşlatmaya katkıda bulunabilir: başkalarıyla arasında mesafe bırakmak (en az 1,5 metre), hijyen kurallarına uymak (doğru öksürmek ve aksırmak, el yıkamak) ve sıkışık ortamlarda maske takmak. Buluşmanın yeri de önemli, çünkü açık havada enfeksiyon riski, kapalı mekanlara oranla daha düşük. İçinde bulunduğumuz olağanüstü durumda arkadaşlarınızı mantıklı davranmaya davet ediniz. Federal hükümetin, kişiler arasındaki temasların sınırlanmasına yönelik tavsiyeleri halen geçerli. Kişiler arasındaki temasların sınırlandırılmasına dair ayrıntıları eyaletler belirliyor. Bu konuda, örneğin eyalet hükümetlerinin internet siteleri üzerinden bilgi edinebilirsiniz. Şu sitede internet sitelerinin listesi mevcuttur: https://www.bundesregierung.de/breg-de/themen/coronavirus/corona-bundeslaender-1745198.
SARS-CoV-2 virüsünü taşıdığı laboratuvarda tespit edilmiş biriyle kişisel temasınız olduysa, hiç vakit kaybetmeden ve hastalık belirtilerinin görülüp görülmediğinden bağımsız olarak yetkili sağlık dairesine başvurunuz. Bölgenizde hangi sağlık dairesinin yetkili olduğunu buradan (https://tools.rki.de/PLZTool/) öğrenebilirsiniz.
Biraraya gelişlerde hangi kuralların geçerli olduğunu eyaletler belirliyor. Kapalı mekanlarda hijyen ve mesafe kurallarına uyulması ve mekanın yeterince havalandırılmasına özen gösterilmesi gerekiyor. Bu konuda çeşitli bölgelerde farklı kurallar geçerli. Lütfen bölgenizdeki düzenlemeler hakkında bilgi edininiz. Bilgi edinmek için örneğin eyalet hükümetlerinin interneti sitelerine başvurabilirsiniz:
Özel hayat alanınızda (eğer yeni tip koronavisüs enfeksiyonu yoksa) ellerinizi dezenfekte etmenize genel olarak gerek yok. Bu alanda, ellerinizi sabunla yıkamanız ve havlu, diş fırçası, çatal kaşık ve benzeri şeyleri, ailenin diğer fertleriyle ya da evi paylaştığınız kişilerle ortak kullanmamanız daha önemli. Lütfen hijyen kurallarına uyunuz ve hapşırma ve öksürme kurallarına özen gösteriniz.
Hayır. Antibiyotikler virüslere karşı etkili değil, sadece bakteriyel enfeksiyonlarda etkili. COVID-19 bir virüsden kaynaklanıyor, bu yüzden antibiyotiklerin etkisi olmuyor. Antibiyotik, COVID-19‘a karşı tedbir olarak da, tedavi amacıyla da kullanılmamalı. Sadece, doktorun belirleyeceği şekilde bakteriyel enfeksiyonların tedavisinde kullanılmalı.
Bu durumda doktorunuzun muayenehanesine telefon edip, nasıl bir yol izleneceğini görüşünüz.
COVID-19‘la ve alınması gereken hijyen tedbirleriyle ilgili bilgileri şu internet sayfası üzerinden edinebilirsiniz.
Açık havada hareket ve dengeli beslenme bağışıklık sisteminin güçlenmesine katkıda bulunabilir. Daha fazla bilgiyi şu sayfada bulabilirsiniz. Eğer dışarıda spor yapıyorsanız, lütfen bölgenizde geçerli olan kuralları göz önünde bulundurunuz ve davranış kurallarına uyunuz: Diğer insanlarla aranızda en az 1,5 metre mesafe bırakınız, hijyen kurallarını uygulayınız (öksürme ve aksırma kuralları, el yıkamak) ve gerektiğinde - mesafeyi korumak zorsa - maske takınız. Kendinizi en iyi biçimde nasıl dinç tutabileceğinize dair daha fazla bilgiyi şu sayfada bulabilirsiniz.
Bugüne kadar elde edilen verilerden hareketle, hastalığın sıklıkla daha ağır bir seyir izlemesine yolaçan bir dizi altta yatan hastalık saptandı. Örneğin yüksek tansiyonun, kalp rahatsızlıklarının, şeker hastalığının (Diabetes mellitus) ve kronik akciğer hastalıklarının risk etkeni olduğu biliniyor. Kanser ya da bağışıklık sistemini zayıflatan hastalıklar da risk etkenleri arasında. Bu konuda daha ayrıntılı bilgi edinmek için lütfen doktorunuza başvurunuz.
Yeni tip koronavirüs enfeksiyonu, altta yatan bir hastalığı olan herkeste ağır seyretmiyor. Altta yatan hastalıkların risk etkeni olduğuna dair bilgiler, aslında muhtemel olan duruma dair matematiksel verilerdir. Risk etkenleri arasında, kalp ve dolaşım sistemi ve akciğer hastalıkları, karaciğer hastalıkları, şeker hastalığı ve kanser yer alıyor. İlaçlar (örneğin kortizon) yüzünden zayıflayan bağışıklık sistemi, aşırı kilo ve sigaranın akciğerlerde yarattığı tahribat da risk etkenleri arasında. Farklı risk etkenlerinin birbirini karşılıklı olarak güçlendirmesi de mümkün. Dolayısıyla, altta yatan bir hastalığa ya da başka bir risk etkenine sahip olan ileri yaştaki kişilerin, kendilerini enfeksiyondan daha büyük bir hassasiyetle koruması gerekiyor. Herkes, üç temel kuralı (AHA formülü) uygulayarak (mesafeyi korumak, hijyen kurallarına dikkat etmek ve insanların sıkışık olarak biraraya geldiği ortamlarda maske takmak), yeni tip koronavirüsün yayılma hızını yavaşlatmaya katkıda bulunabilir. Sahip olduğunuz hastalıklarla ilgili sorularınız varsa, doktorunuzla temasa geçiniz.
Daha fazla bilgiyi şu makalede bulabilirsiniz: Ältere Menschen sowie Menschen mit Vorerkrankungen müssen sich besonders schützen.
Kanser hastaları, altta yatan hastalıklarından dolayı risk grubunda. Ancak durumları bireysel olarak birbirinden çok farklı olabilir. Örneğin bağışıklık sistemini baskılayan ilaç kullanan hastalarda, Covid-19‘un ağır seyretmesi riski, genel olarak daha yüksek. Bireysel durumunuza dair bilgi edinmek için lütfen bir hematoloji ya da onkoloji uzmanına başvurunuz.
Özellikle risk grubunda olanların daha fazla dikkat etmesi gereken hususlar: Diğer insanlarla aranızda en az 1,5 metre mesafe olmasına, el hijyenine ve öksürme ve aksırma kurallarına özen gösteriniz. İlaveten, kamusal alanda, ağzınızı ve burnunuzu örten bir maske takmanızda fayda var. Böylece kişisel riskinizi asgariye indirebilirsiniz. Atılması gereken diğer adımlar için doktorunuzla görüşünüz.
Hayır; grip aşısının yeni korona virüsünden oluşan bir enfeksiyonun seyri üzerinde bir etkisi bulunmamaktadır. Ancak grip aşısı gribe yakalanma tehlikesini azaltarak sağlık siteminin yükünü azaltmaya yardımcı olabilir.
Eğer sözkonusu huzurevinde ya da bakımevinde aktif bir Covid-19 enfeksiyonu mevcut değilse, belirli bir kişinin sürekli olarak ziyarete gelmesi mümkün kılınıyor. Bu uygulamanın amacı, ziyaretçilerin yeni tip koronavirüsü kurumda kalanlara bulaştırmasını engellemek. Bu kurumlarda kalan insanlar, yaşlarından ve muhtemelen yakalanmış oldukları başka hastalıklardan dolayı, ağır derecede hastalanma riskine çok daha fazla maruz kalıyor. Bu yüzden huzurevlerinde ve bakımevlerinde de, diğer insanlarla asgari mesafenin korunmasına, el hijyenine ve öksürme ve aksırma kurallarına uyulmasına özen göstermek gerekli.
Bugüne kadar elde edilen bilgilere göre, hamile kadınlarda hastalığa yakalanma riski de, hastalığın ağır seyretmesi riski de diğer insanlara göre daha fazla değildir.