- Cleveland Clinic'teki araştırmacılar, insanların yaklaşık üçte ikisinin yorgun olduğunu ve yaklaşık yarısının akut bir COVID-19 enfeksiyonundan aylar sonra uyku bozukluğu yaşadığını buldu.
- Orta ila şiddetli uyku bozukluğu, COVID-19'dan iyileştikten sonra Siyah insanlar arasında üç kat daha yaygındır.
- Anksiyete ayrıca artan uzun süreli COVID uyku bozukluğu ile bağlantılıdır.
- Çalışma, COVID-19'dan kurtulanlarda ırka özgü belirleyicileri ve eşitsizlikleri karakterize etme ihtiyacını vurgulamaktadır.
Uyku sorunları ve yorgunluk, "uzun süreli COVID" olarak bilinen durumun sıklıkla bildirilen semptomları arasındadır.Ohio'daki Cleveland Clinic'ten yeni araştırma, COVID-19'dan iyileşen kişilerde uyku sorunlarını araştıran araştırmacıların bulgularını sunuyor.
Araştırmaya göre, COVID-19'dan iyileşenlerin yaklaşık yarısı en azından orta derecede uyku sorunları yaşıyor.
Araştırma, Haziran ayında Amerikan Uyku Tıbbı Akademisi (AASM) ve Uyku Araştırmaları Derneği'nin (SRS) ortak girişimi olan Associated Professional Sleep Society'nin bir toplantısı olan Sleep 2022'de sunuldu.
Aşılanmış kişilerde bile uzun süreli COVID geliştirme riski vardır ve araştırmacılar, durumun bazı insanlar için yıllarca sürebileceğini öne sürmektedir.
Araştırmacılar, Şubat 2021 ile Nisan 2022 arasında 962 Cleveland Clinic ReCOVer Clinic hastasının deneyimlerini analiz etti.Bireyler, Ulusal Sağlık Enstitülerinin Hasta Tarafından Raporlanan Sonuç Ölçümü Bilgi Sisteminin (PROMIS) uyku bozukluğu ve yorgunluk anketi bölümlerini doldurdu.
Klinik, Siyah hastalarının COVID-19'dan iyileştikten sonra orta ila şiddetli uyku bozuklukları yaşama olasılığının üç kattan fazla olduğunu buldu.
Ortalamadan daha yüksek bir uyku bozukluğu insidansı ile ilişkili bir başka faktör de kaygıydı.
Yaş, ırk, cinsiyet ve vücut kitle indeksi için faktoring yapıldıktan sonra analiz şu sonuca varmıştır:
- COVID-19'dan kurtulduktan sonra, hastaların %41.3'ü en azından orta derecede uyku bozukluğu bildirdi ve %8'i ciddi uyku sorunları tanımladı.
- Hastaların üçte ikisinden fazlası (%67.2) orta derecede yorgunluk bildirmiştir.
Lider çalışma yazarı Dr.Cinthya Pena Orbea Sleep 2022'yi anlatıyor:
"Çalışmamız, orta ila şiddetli uyku bozukluklarının yaygınlığının yüksek olduğunu ve Siyah ırkın, orta ila şiddetli uyku bozukluklarından muzdarip olma olasılığını artırdığını ve uyku bozukluklarının ırka özgü belirleyicilerini daha iyi anlamanın önemini vurgulamaktadır. ırka özel müdahaleler geliştirin.”
Şubat-Kasım 2021 arasındaki verileri içeren özet, OXFORD Academic SLEEP'te yayınlandı.
Siyahlar için riski üç katına çıkarın
Medical News Today, Dr.Pena Orbea, Siyah insanlar arasında daha yüksek oranda uyku bozukluğunun nedenini açıklayabilir.Cevap verdi:
"Bu ilişkinin altında yatan potansiyel nedenleri anlamak, araştırma amaçlarımızın bir parçası değildi. Bununla birlikte, bu faktörün sağlık hizmetlerine erişim, mahalle faktörleri ve siyah bireyler arasındaki akut COVID-19 yükünün orantısızlığındaki farklılıkla ilişkili olması mümkündür.”
Dr.Michael Grandner, Ph.D., MTR, CBSM, FAASM, Arizona Üniversitesi'nde Uyku ve Sağlık Araştırma Programı Direktörü ve Arizona, Tucson'daki Banner-Üniversitesi Tıp Merkezi'nde Davranışsal Uyku Tıbbı Kliniği Direktörü, dahil değildi. araştırmada.MNT'ye şunları söyledi:
"Önceki birkaç çalışma, Siyah Amerikalıların beyaz meslektaşlarına göre uykularından daha az şikayet ettiklerini, ancak daha az uyumaya eğilimli olduklarını ve özellikle stres ve çevresel faktörlerin neden olduğu uyku bozuklukları açısından daha yüksek risk altında olduklarını göstermiştir. Ayrıca kardiyometabolik ve akciğer hastalıkları gibi COVID ile ilgili risk faktörleriyle ilgili sorunlar yaşama olasılıkları da daha yüksek.”
Anksiyete ve uyku bozukluğu
"Yüzlerce araştırma," dedi Dr.Grandner, “uyku ve kaygı arasındaki güçlü ama karmaşık ilişkiyi karakterize etti. Örneğin, kaygı, 'aşırı uyarılma' adı verilen bir duruma neden olur - olmak için bir neden olmasa bile genellikle tetikte olursunuz - ve bu, bu kişilerde uyku sorunlarının yaygın bir nedenidir."
Dr.Pena Orbea, kaygı ve uyku eksikliğinin birbirleri üzerinde dairesel etkisinin olabileceğini kaydetti.
"Çift yönlü bir etki var" diye belirtti Dr.Pena Orbea, “uyku ve ruh sağlığı arasında. Uyku bozukluğu olan hastalarda duygudurum bozuklukları oldukça yaygındır. Aynı şekilde uyku bozuklukları da riski artırabilir veya zihinsel sıkıntıyı şiddetlendirebilir.”
Yorgunluk uyku bozukluğundan daha yaygın
Daha fazla insan, neredeyse üçte ikisi, uyku bozukluğunu bildirmekten daha fazla yorgunluk bildirdiği için, eğer varsa, ikisi arasındaki ilişkide bir miktar belirsizlik vardır.
Dr.Pena Orbea, "Bir sonraki adımımız, siyah ırkla ilgili olduğu için yorgunluk ve ruh halinin uyku bozuklukları ile etkileşimini daha fazla araştırmak olacak."
“Uyku bozukluğu yorgunluğa neden olabilir” dedi Dr.Grandner, “ama başka birçok şey de olabilir. Öte yandan, birçok insan farkında bile olmadıkları uyku güçlükleri yaşayabilir - örneğin sığ uyku - bu da kendilerini daha az dinlenmiş ve daha yorgun hissetmelerine neden olur."