Doğal Yollardan Selülit Sorunundan Kurtulmak Mümkün
Kadınların korkulu rüyası haline gelen selülit, deri altında yağ hücrelerinin genişlemesi ve yağ dokusunun yayılması şeklinde tanımlanmaktadır. Vücudun daha fazla su tutmasına ve kan dolaşımının zayıflamasına yol açtığından, yeterince oksijenlenemeyen dokuların elastikiyetini kaybedip yüzeyde portakal kabuğu görüntüsü oluşturmasıyla karakterizedir.
Selülit kilolu, zayıf ayırmadan her vücut tipinde görülebilmektedir. Selüliti vücuda davet eden en yaygın nedenler tabii ki kötü beslenme, hareketsiz yaşam, alkol ve sigara gibi zararlı alışkanlıklardır.
Doğal yollarla selülitlerden kurtulmak istiyorsanız:
İlk olarak; hayatınıza bir çeki düzen vereceksiniz. Spor yapmıyorsanız, yapmaya başlayacaksınız. Yürüyüş, koşu, pilates, yüzme, aerobik en etkili sporlardır. Kendiniz için bunlardan birini seçin ve hayatınızda ona sabit bir yer açın.
İkinci olarak; dengeli beslenip bol bol su içeceksiniz. Özellikle şekerden ve tuzdan uzaklaşıp, sigarayı, alkolü de bırakacaksınız.
Üçüncü olarak; bacaklarınızı her gün soğuk suya tutarak ve doğal lifle masaj yaparak kan dolaşımınızı artıracaksınız. Masaj selülitle mücadelede en etkili yöntemlerden biridir. Portakal ve mandalina yağlarıyla aromatik masaj da yapabilirsiniz.
Dördüncü olarak; rezene, biberiye gibi selülite iyi gelen bitkisel çaylara ağırlık vereceksiniz.
Eğer söylenenleri dinler ve uygularsanız bir süre sonra selülitlere veda edebilirsiniz.