6 Aralık 2022 17:56 tarihinde yayınlandı (İngiltere Saati)
Bu yılki NYC Maratonu’na geri dönen Alexi Pappas, Yunanistan’ın 10.000 metre rekorunu elinde tutuyor ve ülkesini Rio Olimpiyatları’nda temsil etti. Oyunlar sırasında kişisel en iyi 31:36 koştu.
Profesyonel olmadan önce Alexi, 2014’te Chicago Maratonu’nda koşan bir grup ABD Olimpiyat Denemeleri adayının parçasıydı. 2020’de Houston Maratonu’nda kişisel rekorunu 2:34 olarak belirledi. Şu anki rekoru bir dakikadan az geride. Yunan maraton rekoru.
2020’de depresyonla mücadelesi ve annesini intihar nedeniyle nasıl kaybettiği hakkında viral bir video yayınladı. Ayrıca sporcular için daha iyi zihinsel sağlık bakımı çağrısında bulundu. Ayrıca sosyal medya paylaşımlarıyla da genç sporculara rol model oldu.
Alexis Pappa’nın Spora Eşsiz Yaklaşımı Çoğu profesyonel sporcu, kişisel olarak en iyi seviyeye ulaşamayacaklarını düşünürlerse başlangıç çizgisine adım atmazlar. Bunun nedeni, sponsorlukları ve kariyerleri için çok fazla şeyin tehlikede olmasıdır.
Ne yazık ki, Alexi geçen yılki New York City Maratonundan önce bir hamstring yaralanması geçirdi. Bu yüzden geri çekilmek yerine sim kullanarak etkinlik için benzersiz bir çözüm yaratmaya karar verdi.
Doktorlar, maraton koşacak kadar iyileştiğini söylemelerine rağmen, ona tüm yolu gitmenin iyi bir fikir olmadığını söylediler. Bu yüzden yüzünde dev bir yıldız yaratması için bir makyaj sanatçısı bulmaya karar verdi. Bu, bir atletizm yıldızı için uygun bir semboldü.
Başlangıçta elit gruba katılmasına rağmen, kısa süre sonra kadınların izini kaybetti. Sonunda bir grup koşucuyu yakaladı ve Tommaso adında bir İtalyan adamla koştu. Abartılı bir kadın oldu ve seyirciler ve yarış direktörleri buna bayıldı.
Her kavşakta kalabalık üzerinde büyük bir etki yarattı.
Paha Biçilmez Başlangıç’tan önce elit gruba katılması gerekiyordu ama olaydan bir yıldan kısa bir süre önce yaralandı. Hızlı koşmak için gerekli eğitimi almadığı için de gergindi. Akıl hocası, tüm New York şehrinin onun için tezahürat yapması ender bir fırsat olduğundan, onu maraton koşması için cesaretlendirdi.
Bu yılki NYC maratonuna diğer ünlüler ve koşucularla birlikte katılacak. Diğer sporlar gibi maratonlardan da keyif alınmalı.
Yaşanacak Kelimeler
Hava durumu ve etrafınızdaki koşucular gibi yarış günlerinizi etkileyebilecek birçok faktör vardır. Pappas’a göre mümkün olan en iyi deneyimi yaşamanızı sağlamak için kıyafetlerinizi düzenleyerek ve beslenme düzenini ayarlayarak etkinliğe hazırlanmalısınız.
Ona göre etkinlik için ne kullanacaksanız onu kucaklayın. Örneğin, birini gülümsetecekse sim takmayı öneriyor. “Yarışlar ölüm ya da yaşamla ilgili değil, eğlenmekle ilgili” dedi.
Maraton Hazırlığı
Herkes tipik bir eğitim planı izlemez. Örneğin, geçen ay Londra Maratonu’na katıldığında belirli bir eğitim programı izlemedi. Bunun yerine, görme engelli bir katılımcı için rehber olarak eğitim aldı. Eğlenceyi diğer koşucuyla paylaşmak için arkadaşıyla birlikte koştuğu çeşitli mahalleleri ve önemli noktaları anlattı.
Paris’te iyileştikten sonra, New York’ta antrenman yapmak için bir hafta izin aldı. Ardından, Los Angeles’ta birkaç patika koşusuna çıktı. Zamanı, vücudunu kullanarak ve yumuşak yüzeylerde biraz tepe çalışması yaparak Londra deneyiminden kurtulmak için kullandı.
Belçika kumarhane web sitesinde gevşemek, “https://casinohex.be/online-casinos/mastercard/” başka bir eğlenceli aktivitedir.
Kaynak : https://worldinsport.com/alexi-pappas-nyc-marathon/