pueraria MUCİZE. MUCİZE BİLİM.™
Düşük Östrojen:
Nedenleri, Belirtileri ve En İyi Tedavileri
Düşük Östrojen:
Nedenleri, Belirtileri ve En İyi Tedavileri
Düşük östrojen seviyeleri en çok kadınlarda görülür. yaklaşan menopoz. Ve yine de, her yaştaki kadının düşük östrojen semptomları yaşayabileceğini unutmayın.
Düşük östrojen seviyeleri ile ilişkili nedenleri, semptomları ve riskleri anlamak, mevcut en iyi tedavi seçeneklerini belirlemeye yardımcı olacaktır.
Bir araştırmaya göre, aşırı kilolu kadınlarda östrojen ve progesteron seviyeleri düşme eğilimindedir. Tersine, fazla kilolardan kurtulmak östrojen seviyelerini yükseltmeye yardımcı olabilir.
Bir araştırmaya göre, aşırı kilolu kadınlarda östrojen ve progesteron seviyeleri düşme eğilimindedir. Tersine, fazla kilolardan kurtulmak östrojen seviyelerini yükseltmeye yardımcı olabilir.
FİTOESTROJENLER ALIŞVERİŞ LİSTESİ
Fitoöstrojen Bakkaliye LİSTESİ
Bu bilgi grafiğini, hormon dengesizlikleri için en iyi yiyeceklere genel bir bakış sağlamak için tasarladık.
Aşağıya e-postanızı girerek indirin (e-postanıza göndereceğiz), yazdırın, buzdolabınıza bantlayın veya süpermarkete getir Haftalık market alışverişinizi yaptığınızda.
İçindekiler
- 1. DOĞAL VAZODİLATÖRLER ALIŞVERİŞ LİSTESİ
- 2. Neden Doğal Vazodilatörler?
- 3. Kan Akışını Destekleyen Besinler
- Cayenne Biber ve Acı Biber
- Turunçgiller
- Bitter Çikolata ve Ham Kakao
- Zencefil
- siyah zencefil
- Sarımsak
- Karpuz
- Çay
- Nar
- Ceviz, Antep Fıstığı, Yer Fıstığı ve Diğer Çoğu Kuruyemiş
- Kırmızı Şarap ve Üzüm
- Pancar kökü
- Ispanak
- Ham bal
- Diğer
- Karides
Östrojen nedir?
Östrojen nedir?
Östrojen, bir grubun genel adıdır. kadın seks hormonları erkek seks hormonlarını (testosteron, DHT ve diğerleri) dengeler. Hem erkekler hem de kadınlar farklı miktarlarda olsa da östrojen ve testosteron üretirler.
Kadınlarda östrojen üretimindeki düşüş, çok çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir. Bu nedenle semptomlarını belirlemek ve nedenlerini anlamak, erken ve etkili tedavi için çok önemlidir.
Özel Teklifin Süresi Dolana Kadar
%100 Para İade Garantisi
Östrojenin İşlevleri
Östrojenin İşlevleri
Kadınlarda östrojen yumurtalıklarda üretilir. tersine, sadece Erkeklerde östrojenin %20'si doğrudan testislerde üretilir. kalan %80 ise testosteronun kadınlık hormonlarına dönüştürülmesiyle yapılır.
Östrojen vücutta doğal olarak üretilse de, bu hormonun tek kaynağı bu değildir. Bitkiler tarafından üretilen bazı östrojen benzeri bileşikler (fitoöstrojenler) ve östrojen benzeri özelliklere sahip sentetik hormonal bozucular (ksenoöstrojenler, yani bazı plastik türleri) vardır.
İşte bu hormonun bazı işlevleri - özellikle kadınlarda:
- Hamilelik ve ergenlik döneminde memede meydana gelen değişiklikleri kontrol eder.
- Kilo yönetiminde yer alır
- Ergenlik çağına gelen genç kızlarda cinsel gelişimden sorumludur.
- Adet döngüsü düzenlemesi
- Rahim astarının büyümesini kontrol eder
- Kemik dokusu gelişimini kontrol eder
- Kardiyovasküler sağlığı teşvik eder
- İnsülin duyarlılığını düzenlemeye yardımcı olur
- Kalsiyumun emilimini ve tutulmasını destekler
- Glikoz metabolizmasına yardımcı olur
Düşük Östrojen Düzeylerinin Belirtileri
Düşük Östrojen Düzeylerinin Belirtileri
Kadınlar, yaklaştıklarında düşük östrojen seviyeleri ve ilgili tüm semptomları yaşarlar. menopoz.
Biraz önemli yaygın semptomlar Düşük östrojen seviyeleri aşağıdakileri içerir:
- Tükenmişlik
- Gece terlemeleri
- Odaklanmada zorluk
- Uykusuzluk hastalığı
- Depresyon
- baş ağrısı
- vajinal kuruluk
- Kilo almak
- Artan migren semptomları
- Göğüslerde hassasiyet
- Osteoporoz (kemik zayıflığı)
- sıcak basmaları
- Ruh hali
- Olmayan veya düzensiz dönemler
- Artan idrar yolu enfeksiyonları sıklığı
- Cinsel ilişki sırasında ağrı
Dikkat etmeniz gereken başka belirtiler de vardır. Örneğin, düşük östrojen seviyelerine sahip kadınlar da daha sık kemik kırıklarından muzdarip olma eğilimindedir.
Bunun nedeni, daha düşük östrojen sekresyonunun kemik yoğunluğunun azalmasına katkıda bulunabilmesidir.
Bu semptomları yaşayan yaşlı kadınların daha güçlü kemikler için kalsiyum, D vitamini ve diğer gerekli besinleri takviye etmesi gerekebileceğini unutmayın.
Kadınlarda azalmış östrojen seviyelerinin komplikasyonları var mı? Aslında en az bir tane var - kısırlığa katkıda bulunabilir.
Düşük Östrojen Nedenleri
Düşük Östrojen Nedenleri
Kadınlarda östrojen üretiminin azalmasının birçok olası nedeni vardır. Örneğin, yumurtalıklarda meydana gelmiş olabilecek herhangi bir hasar, östrojen seviyelerini anında etkileyebilir.
Yine de düşük östrojen seviyelerine neden olan en yaygın faktör kadının yaşıdır. Kadınların menopoza yaklaştıkça östrojen düzeylerinde düşüş yaşamaları çok normaldir.
Aslında, kadınlar perimenopoz adı verilen hayatlarının daha erken bir döneminde östrojen seviyelerinde bir azalma yaşayabilirler. Bu, bir kadın menopoz aşamasına girmeden birkaç yıl önce gerçekleşir.
40 yaşın üzerindeki kadınların östrojen üretiminin azaldığına dair semptomlar yaşıyor olabileceğini unutmayın. Bu genellikle perimenopozun başladığı yaştır.
Bir kadının yumurtalıklarının östrojen üretmeye devam edeceğini, ancak üretimin zamanla kademeli olarak yavaşlayacağını unutmayın. Menopoz başladıktan sonra, kadınların yumurtalıkları artık östrojen üretmeyecektir.
Kadınlarda düşük östrojen seviyelerinin diğer potansiyel nedenlerinden bazıları şunlardır:
- çok fazla egzersiz
- tiroid bozuklukları
- Anoreksiya ve diğer yeme bozuklukları
- Ciddi derecede zayıf olmak
- Hipofiz bezinin sağlık sorunları
- Kemoterapi
- Erken yumurtalık yetmezliği
- Turner sendromu
- Kronik böbrek hastalığı
Aile geçmişinizde hormonal problemleriniz varsa, bunun da düşük östrojen seviyelerinin gelişmesine katkıda bulunabileceğini unutmayın.
Kadınlarda Düşük Östrojen Düzeylerinin Etkisi
Kadınlarda Düşük Östrojen Düzeylerinin Etkisi
Östrojen ve diğer hormonların kilo yönetimi üzerinde güçlü bir etkisi olduğunu unutmayın. Basitçe söylemek gerekirse, vücudun yağ depolama şeklini etkileyebilirler.
Perimenopoz sırasında ve menopozda östrojen üretiminin azalması kadınlarda kilo alımına neden olabilir.
Bir araştırmaya göre, bir kadının vücudunun yağ depolama şekli değişiyor. perimenopoza girdiğinde. Kadın vücudu genellikle uyluk ve kalçalarda yağ depolar.
Orta yaşta ve menopoza giden yıllarda, vücut yağ depolarını kalça ve uyluklardan karın bölgesine kaydırır, bu nedenle kadınlar yaşlandıkça daha fazla karın yağı kazanma eğilimindedir.
Bir kadın menopoz aşamasına geldiğinde, daha sık idrar yolu enfeksiyonu geçirdiğini fark edebilir. Bunun nedeni üretrayı kaplayan dokuların incelmesidir.
Üretral astarın bu incelmesi östrojenin azalmasından kaynaklanır.
Östrojen ayrıca serotonin adı verilen iyi hissetme hormonunun üretimini de düzenler. Bu ruh halini yükselten hormonun üretiminin azalmasıyla, kadınlar kendilerini daha depresif hissetmeye eğilimlidir ve bu durum daha sık görülür.
Östrojen ayrıca vajinal yağlanma miktarını da düzenler. Azalan östrojen seviyeleri ile vajinal sekresyon oranları düşer ve kuruluk ile sonuçlanır. Bu da seks sırasında ağrı ve rahatsızlığa neden olabilir.
Düşük Östrojen Risk Faktörleri
Düşük Östrojen Risk Faktörleri
Nedenleri göz önünde bulundurduktan sonra, düşük östrojen seviyelerinin gelişmesi için risk faktörleri şunlardır:
- Hipofiz bezinizle ilgili herhangi bir sorun yaşamanız
- çok fazla egzersiz yapmak
- Aşırı diyetler geçirmek
- Anoreksiya gibi yeme bozukluklarına sahip olmak
- Yumurtalık kistleri ve diğer hormonal sorunlar ile aile öyküsü
- Yaş
Düşük Östrojen Nasıl Teşhis Edilir?
Düşük Östrojen Nasıl Teşhis Edilir?
Diğer sağlık durumlarında olduğu gibi, düşük östrojenin erken teşhisi, herhangi biri için en iyi tedaviyi bulmanıza yardımcı olabilir. ilgili semptomlar yukarıda bahsedilen. Bununla birlikte, bu rahatsız edici semptomlardan herhangi birini yaşarsanız, mümkün olan en kısa sürede doktorunuza danışın.
Bu önleyici istişareler, menopoza yaklaşırken sizin için işleri kolaylaştırmaya yardımcı olacaktır. Ayrıca, bu tıbbi durumla ilişkili diğer komplikasyonları önlemeye yardımcı olacaktır.
Fizik muayene dışında doktorunuz sizinle aile geçmişinizi de görüşmek isteyecektir. Tıbbi geçmişinizle birlikte, doktorunuz şu anda yaşamakta olduğunuz semptomları değerlendirecektir.
Fizik muayenenin yanı sıra, doktorunuz sizden mevcut hormonal seviyenizi belirlemeye yardımcı olacak kan testleri gibi bazı laboratuvar çalışmaları da isteyecektir.
Kan çalışması, mevcut östrojen seviyenizi belirlemede çok faydalı olacaktır. Doktorunuz ayrıca estradiol ve estron seviyenizi de test edecektir.
Aşağıdaki belirtilerden herhangi birini yaşamanız durumunda doktorunuz bu testleri isteyecektir:
- Cevapsız dönemler
- Uykusuzluk hastalığı
- Gece terlemeleri
- sıcak basmaları
Bunların menopoz belirtileri olduğunu unutmayın. Doktorunuzun önerebileceği başka testler de vardır.
Doktorunuz altta yatan diğer olası durumları da kontrol edecektir. Hipofiz bozukluklarını ve/veya tiroid hastalığını kontrol etmek için muayeneler de yapılabilir.
Örneğin, doktorunuz beyin taramaları da önerebilir. Merak etme; endokrin sisteminizin işleyişini etkileyebilecek herhangi bir durumu belirlemek için kullanılacaktır.
Beyin taraması mümkün değilse, doktorunuz bunun yerine DNA testleri önerebilir. Bu testler ayrıca endokrin sisteminizin mevcut durumunu belirlemenize yardımcı olabilir.
Düşük Östrojen Tedavileri
Düşük Östrojen Tedavileri
Kapsamlı bir muayeneden sonra doktorunuz mevcut durumunuza en uygun tedaviyi reçete edebilir. Tercih edebileceğiniz doğal çözümler olduğunu ve tıbbi müdahalelerin de olduğunu unutmayın.
Kullanabileceğiniz farklı seçeneklerin üzerinden geçeceğiz. Doğal ilaçlarla başlayalım.
1. Düşük Östrojen İçin Doğal Çözümler
Düşük Östrojen İçin Doğal Çözümler
• Sağlıklı Vücut Ağırlığını Koruyun
• Sağlıklı Vücut Ağırlığını Koruyun
Bir araştırmaya göre, östrojen ve progesteron seviyeleri düşme eğilimindedir fazla kilolu kadınlarda. Tersine, fazla kilolardan kurtulmak östrojen seviyelerini yükseltmeye yardımcı olabilir.
• Düzgün Egzersiz Yapın ve Bolca Dinlenin
• Düzgün Egzersiz Yapın ve Bolca Dinlenin
Egzersiz vücut için harikadır, ancak aşırıya kaçtığınızda östrojen seviyenizi etkileyebilir. Çok fazla egzersiz vücudunuzun yaptığı östrojen miktarını azaltabilir.
Bir araştırmaya göre, her hafta toplam üç saat orta düzeyde egzersiz yapan menopoz sonrası kadınlar östrojen seviyelerinde azalma vücutlarında dolaşırlar.
Amaç, uzun süreler boyunca değil, orta düzeyde egzersiz yapmaktır.
• Doğal Olarak Östrojen İçeren Yiyecekler Yiyin
• Doğal Olarak Östrojen İçeren Yiyecekler Yiyin
Soya gibi bazı yiyecekler doğal östrojen içerir.
Bu seçeneği denemek istiyorsanız, diyetinize östrojen açısından zengin yiyecekler eklemeden önce doktorunuzla konuşmak en iyisidir.
2. Hormon Replasman Tedavisi (HRT)
Hormon Replasman Tedavisi (HRT)
Hormon replasman tedavisi veya HRT en sık önerilenlerden biridir. Düşük östrojen seviyeleri için tedaviler ve hoş olmayan menopoz semptomlarının tedavisi.
HRT, vücudun eksik hormonlarını geri kazanma işlemidir. Doktorlar özellikle perimenopozda olan veya menopoza girmek üzere olan kadınlara HRT önerebilirler.
Kadınlar 40 yaş ve üstü olduğunda hem progesteron hem de östrojen seviyelerinin düşme eğiliminde olduğunu unutmayın. HRT'yi tıbbi bir form olarak düşünün vücudu gerekli hormonlarla desteklemek.
Bu temel hormonların uygulanabileceği birkaç mod vardır. Aşağıdaki seçenekleri içerirler:
- Vajinal
- Deri altı, deri altına yerleştirilen peletler şeklinde
- enjeksiyonlar
- Kremler ve yamalar
- Oral (yani tabletler veya kapsüller)
Doktorunuzun HRT tedavinizi gerektiği gibi ayarlayabileceğini unutmayın. Hormonların kombinasyonu, tedavinin süresi ve dozajlar vücudunuzun nasıl tepki verdiğine göre değiştirilebilir.
Pek çok durumda, yalnızca HRT tedavisi sırasında östrojen almayacağınızı unutmayın. Doktorunuzun teşhisine bağlı olarak, HRT tedaviniz ayrıca değişen dozlarda progesteron ve östrojen kombinasyonunu içerebilir.
• HRT Yan Etkileri
• HRT Yan Etkileri
Hormon replasman tedavisini doktorunuzla iyice tartışmayı düşünmelisiniz. Bunun nedeni, HRT ile ilişkili belirli risklerin olmasıdır.
Örneğin, bir araştırmaya göre, hormon replasman tedavisi gören menopozdaki kadınlar daha yüksek olabilir. kardiyovasküler hastalık geliştirme riski.
Aşağıdakiler gibi HRT ile ilişkili başka riskler de vardır:
- Kişinin artabilir meme kanseri riski
- 10 yıllık bir araştırmaya göre, HRT uygulanan kadınlar aynı zamanda daha yüksek inme riski
- aynı zamanda kişinin inme riskini artırır
• HRT'ye alternatif
• HRT'ye alternatif
Hormon replasman tedavisi gördüğünüzde, büyük olasılıkla sentetik hormon ikameleri kullanacağınızı unutmayın. Belirtildiği gibi etkilidir ancak bazı riskleri ve yan etkileri de beraberinde getirir.
Aynı faydaları elde etmek ancak HRT ile ilişkili yan etkilerden kaçınmak istiyorsanız, denemenizi öneririz. fitoöstrojen kullanmak pueraria mirifica özleri gibi.
Mirifica Science'tan pueraria mirifica gibi fitoöstrojen serumları kullanmak da aynı derecede etkili olabilir. Çalışmalar, pueraria mirifica'nın aşağıdakilerle ilgili semptomların tedavisi için terapötik olabileceğini doğrulamaktadır: menopoz ve östrojen eksikliği.
Pueraria mirifica'dan ekstrakte edilen fitoöstrojenler ayrıca düşük östrojen semptomlarını hafifletmeye ve tedavi etmeye yardımcı olur. Aşağıdaki faydaları sağlayabilir:
- Cilt nemini iyileştirirMenopoz dönemindeki kadınların yaşayabileceği
- Bir çeşit olarak kullanılabilir hormonal meme büyütme
- Vajinal kuruluğu azaltır
- Orgazm semptomlarını azaltır
- yardımcı olur acıyı azaltmak cinsel ilişki sırasında östrojen deneyimi düşük olan kadınların
- Kemik sağlığını iyileştirir
- yardımlar kemik kaybının azaltılması (osteoporoz)
- Diğer menopozu azaltır/östrojen eksikliği belirtileri
Mirifica Science'tan pueraria mirifica gibi fitoöstrojen serumları kullanmak da aynı derecede etkili olabilir. Çalışmalar, pueraria mirifica'nın menopoz ve östrojen eksikliği ile ilgili semptomların tedavisinde terapötik olabileceğini doğrulamaktadır.
Mirifica Science'tan pueraria mirifica gibi fitoöstrojen serumları kullanmak da aynı derecede etkili olabilir. Çalışmalar, pueraria mirifica'nın menopoz ve östrojen eksikliği ile ilgili semptomların tedavisinde terapötik olabileceğini doğrulamaktadır.
PUERARIA MİRIFICA
ARAŞTIRMA NE DİYOR?
Çözüm
Çözüm
Düşük östrojen semptomları eksi normal yan etkiler için doğal bir çözümle ilgileniyorsanız, Pueraria Mirifica özlerini denemek isteyebilirsiniz. Farklı serumlar ve diğer solüsyonlar mevcuttur.
Örneğin, düşük östrojenin yüz semptomlarını tedavi etmeniz gerekiyorsa, o zaman bir deneyin. fitoöstrojen yüz serumu. Östrojen eksikliğine bağlı göğüs sorunları yaşıyorsanız, göğüs bakım serumları pueraria mirifica özlerinden de yapılmıştır.
Tüm ürünlerimiz araştırma desteklidir. Klinikte okumak için sayısız saat harcıyoruz
Ürünlerimizin tam olarak yapacaklarını söylediğimiz şeyi yaptığından emin olmak için araştırma yapın.
Bu nedenle tüm risklerin sorumluluğunu üstleniyor ve sonuç alacağınızı garanti ediyoruz. Değilse, 60 günlük para iadesi ile korunuyorsunuz
garanti.
Basit ifadeyle, ürünlerimiz işinize yaramazsa bize bildirin, size geri ödeme yapalım
her şey. Soru sorulmadı.
*Bu ifadeler FDA tarafından değerlendirilmemiştir. Ürünler herhangi bir hastalığı teşhis etmek, tedavi etmek, tedavi etmek veya önlemek için tasarlanmamıştır.
Bu web sitesindeki bilgiler, Gıda ve İlaç İdaresi veya başka herhangi bir tıbbi kuruluş tarafından değerlendirilmemiştir. Herhangi bir hastalığı veya hastalığı teşhis etmeyi, tedavi etmeyi, iyileştirmeyi veya önlemeyi amaçlamıyoruz. Bilgiler sadece eğitim amaçlı paylaşılmaktadır. Özellikle hamileyseniz, emziriyorsanız, ilaç kullanıyorsanız veya tıbbi bir durumunuz varsa, bu web sitesindeki herhangi bir içerikle ilgili herhangi bir işlem yapmadan önce doktorunuza danışmalısınız.