Soru: Bir hafta boyunca sadece sıvı (su) tüketirsem ve hiçbir şey yemezsem kaç kilo zayıflarım?
Cevap: 1 hafta yemek yemeyen herkes en az 3-5 kilo illa ki verir. Tam olarak kaç kilo vereceğin ise gün içinde ne kadar hareket edeceğine göre değişir. Mesela bu süre zarfında spor yaparsan vereceğin kilo çok fazla olur.
Yani kilo vermesine verirsin bir hafta aç kalarak. Fakat 1 hafta aç kalmanın bünyeyi nasıl etkileyeceğini bilmek zorundasın. Ölürsün demiyorum fakat bağışıklık sistemin gerçekten oldukça zayıf düşecektir.
İstersen aşağıdaki videoyu izle ve iyice düşündükten sonra diyet yap.