Vücuda en faydalı baharatlardan biri kırmızı biberdir.
Bu baharatın vücut üzerinde antimikrobiyal ve antiviral etkisi vardır, sindirim süreçlerini kolaylaştırır, gastrointestinal sistem üzerinde antiseptik bir etkiye sahiptir.
Kırmızı biber metabolizmayı geliştirir ve hızlandırır, kilo vermeye yardımcı olur. Aşağıdaki tarif kilo vermek ve vücudu temizlemek için kullanılabilir:
1 bardak kefire 1 tutam kırmızı biber ekleyin, karıştırın ve için. Bu karışım her gün içilebilir.
Kırmızı biberin içerdiği maddeler kanser önleyici etkiye sahiptir. Bu nedenle doktorlar, kanserin önlenmesi için baharat kullanılmasını önermektedir.