Ergenliğin Aşamaları ve Belirtileri ve Nasıl Yardımcı Olabilirsiniz?
Ergenlik, bir çocuğun vücudunun yetişkin bir vücuda geçtiği ve üreme olasılığına hazır olduğu zaman meydana gelen normal bir gelişim aşamasıdır. Çocuklar ergenliğe girerken vücutları hakkında birçok soruları olacak ve ebeveynler birçok fiziksel ve duygusal değişikliği fark edecekler. Aşağıda, ergenliği anlamak ve büyüme aşamaları boyunca aranıza yardımcı olmak için bir kılavuz bulunmaktadır.
Ergenlik nedir?
Ergenlik herkesin yaşadığı bir geçiş dönemidir. İnsan vücudunun bir çocuğun vücudundan bir yetişkinin vücuduna dönüştüğü bir değişim zamanıdır. Hormonlar, erkek ve kız çocuklarında farklı büyümelere neden olur ve genç bir kişinin duygularına, hatta vücuduna ve cildine zarar verebilir.
Tween’inizin vücudunun ergenlikten tamamen geçmesi 2 ila 4 yıl sürebilir.Her çocuk yaşıtlarından farklı bir oranda gelişecektir.
Çocukların kendilerini, kendilerinden daha hızlı olgunlaşan arkadaşlarıyla karşılaştırmamaları zor olabilir.
Kızlar için Ergenlik
Kızlar geleneksel olarak ergenliğe erkeklerden daha erken girerler ve kızların 8 veya 9 yaşında belirtiler göstermeye başlaması nadir değildir. Kızların çoğu için menstrüasyon 11 veya 12 yaşlarında başlayabilir.
Bir kızın ergenliğe girdiğinin fiziksel belirtileri arasında büyüme atakları, meme gelişimi, koltuk altı ve kasık kıllarının büyümesi, yüzde akne, vücut kokusu, kramplar ve menstrüasyon yer alır.
8 yaşından önce ergenlik belirtileri gösteren kızlarda erken ergenlik olabilir. Bu, çocuk doktoru tarafından değerlendirilmesi gereken tedavi edilebilir bir durumdur.
Erkekler için Ergenlik
Erkek çocuklar için ergenliğin ilk belirtileri muhtemelen 11 veya 12 yaşlarında ortaya çıkar.
Bir çocuğun ergenliğe girdiğinin fiziksel belirtileri arasında sesin kalınlaşması, kas büyümesi, kasık ve koltuk altı kıllarının büyümesi, akne, büyüme atakları, yetişkin vücut kokusu, testis ve penis büyümesi, ıslak rüyalar veya boşalma yeteneği yer alır.
Ergenlik Döneminde Çocuklarınıza Nasıl Yardımcı Olabilirsiniz?
Benlik saygısı sorunlarının farkında olun. Çocuklar yaşıtlarından daha erken veya daha geç ergenliğe girdiklerinde, durumları hakkında bilinçli, endişeli ve hatta depresyonda olabilirler. Bu çocukların uyum sağlamak veya nasıl başa çıkacaklarını öğrenmek için yardıma ihtiyacı olabilir.
- Ergenliğe yavaş giren çocuklar söz konusu olduğunda, onları cesaretlendirin ve zamanı geldiğinde bedenlerinin değişeceğine dair güvence verin.
- Daha hızlı gelişen çocuklar için arkadaşlarının yakında takip edeceğinden emin olun. Hatta buna olumlu bakabilir ve arkadaşlarına zamanı geldiğinde yardım edebilirler.
Ruh hali değişimleri konusunda sabırlı olun. Bazı aralar ergenlik döneminde sorunsuz bir şekilde geçer, Diğerleri huysuz davranışlar, öfke patlamaları veya diğer duygusal rahatsızlıklar yaşayabilir.
- Çocuğunuza değişen vücudu hakkında mümkün olduğunca fazla bilgi vermek ve çocuğunuzun vücudunun neden değiştiğini anlaması önemlidir. Hem sizin hem de çocuğunuzun bilgi ve destek için başvurabileceği güvenilir kaynaklar bulun.
- Gerektiğinde bu değişiklikler hakkında çocuğunuzla açıkça konuşmaya hazır olun.
- Bazen genç bir gencin de yalnız kalmak istediğini unutmayın. İhtiyaç duyduklarında onlara bu alanı verin.
Sorulara hazırlıklı olun. Çocuğunuz vücudundaki değişiklikler hakkında soruları olduğunda size gelebilecek kadar rahat hissedebilir. Biraz utangaçlarsa, yardım etmek için orada olduğunuzu bilmeleri için sohbette dile getirin.
- İnsan biyolojisi üzerine hızlandırılmış bir kurs almanıza veya ayrıntılar vermenize gerek yok. Çocuğunuza ihtiyaç duyduğu tavsiyeyi vermek için kendi deneyiminizi kullanın.
- Ergenlik belirtilerini ilk fark ettiğinizde, ihtiyaç duyacakları kişisel hijyen malzemelerine hazır olun. Kızınızın ilk dönemi için banyoda gençlere uygun kadınsı ürünler bulundurun. Oğlunuz ‘erkek gibi kokmaya’ başladığında ter önleyici veya ilk sivilce için sivilce ürünleri ile hazır olun.
- Cinsel gelişim söz konusu olduğunda, soruları cevaplarken açık ve dürüst olun. Oğlunuz ıslak bir rüya hakkında gergin olabilir ve sorun değil. Her değişiklikte onları teselli edecek uygun bir cevaba hazırlıklı olmalısınız.
Beklenmeyeni bekle. Çoğu zaman, ergenlikle ilgili sorular birdenbire ortaya çıkabilir ve ebeveynleri en kötü görünen zamanda (akşam yemeği hazırlamak veya sabah herkesi hazırlamak) şaşırtabilir.
Çocuğunuz size geldiyse, bu onlar için önemlidir. Endişelerini hemen gidermek için zaman ayırın. Şoktaysanız, kendinizi toplamak için kendinize bir dakika verin.
Hızlı bir sohbet olsa bile, dur ve preteen ile otur. İşe geç kalırsanız veya başka bir zaman kısıtlamanız varsa, onları elinizden gelen en iyi şekilde teselli edin, acil ihtiyaçlarınıza cevap verin ve ikiniz de müsait olduğunuzda konuşmayı başlatın.
Konuşmayı kesinlikle gereğinden fazla ertelemeyin. Çocuğunuzu tüm okul günü boyunca yersiz endişelerle ya da iki gün boyunca tamamen doğal olan bir şey için endişelenerek bırakmak istemezsiniz.