Probiyotikler canlı mikroorganizmalardır. Bunlar, her insanın bağırsağında doğal olarak bulunan mikroorganizmalara benzer. En sık kullanılan probiyotiklerden üçü Lactobacillus, Bifidobacterium ve Saccharomyces’tir. Genellikle “dost bakteriler” olarak adlandırılırlar. Probiyotikler sindirim sağlığınızı desteklemede yardımcı olurlar.
Probiyotik Gebelik Süresince Güvenli mi?
Probiyotikler güvenli mi? Probiyotikler muhtemelen gebelik sırasında güvenlidir. Bununla birlikte, çeşitli probiyotikler üzerine sınırlı araştırma olduğundan, probiyotiklerin tamamı güvenli olarak kabul edilemez.
Hamilelik sırasında probiyotik kullanımı ile ilgili yapılan sınırlı sayıda araştırmada, probiyotik kullanımının düşük veya malformasyon ile herhangi bir ilişkisi olmadığı görülmüştür. Dahası, Kanadalı araştırmacılar tarafından yapılan bir meta analizde, probiyotik kullanımının ve sezaryen sıklığının, doğum kilosu veya gebelik yaşı ile ilişkisi olmadığını göstermiştir. Bebek bekleyen annelerin veya emzirecek olanların probiyotik kullanımında risk taşımadığı sonucuna varılmıştır.
Probiyotik Gebelikte Nasıl İşler?
Probiyotiklerin nasıl bir şekilde işler sorusu hala tartışmaya açık. Bununla birlikte, ilk düşünce, kötü bakterilerin vücuda saldırdığı gibi, iyi bakterilerin de yıkıcı istilacılara karşı saldırdığı düşünülmektedir. Bir varsayım, bazı enfeksiyonların veya diğer sağlık sorunlarının potansiyelini düşürebilecek olan vücudunuzdaki kötü bakterilerin azalmasına yardımcı olduklarıdır.
Probiyotiklerin Gebelik Süresince Yararları Nelerdir?
Probiyotikler, ister yiyeceklerden isterse takviyeden olsun, sindirim sisteminizin daha verimli çalışmasına yardımcı olur. Yukarıda belirtildiği gibi, probiyotiklerin kötü bakterilerin varlığını azalttığı varsayılmaktadır. Bağırsaklarınızın gıdaları taşımasına ve kötü bakterilerin azaltılmasına ve sağlıkla ilgili komplikasyonların yaşama olasılığını azaltmanıza yardımcı olur.
Probiyotiklerin aşağıdakilerle yardımcı olduğu anlaşılmaktadır:
- Enfeksiyon ishali
- Antibiyotikle ilgili ishal
- İrritabl barsak sendromu
- Enflamatuar barsak hastalığı
- Bakteriyel vajinoz
- Egzama
- Azalan pediatrik atopik dermatit
Natural Medicine Journal tarafından yapılan bir çalışmada, probiyotik kullanımı, gestasyonel diyabetin yaşanma ihtimalini azalttığı görülmüştür.
Probiyotik Kullanımı Gebelikte Ne Kadar Yaygındır?
Kabızlık ve diyare, gebelik sırasında sıkça karşılaşılan iki yaygın rahatsızlık olmakla birlikte, gebelik sırasında probiyotik kullanımı yaygın bir durumdur. Probiyotikler, en çok yoğurtta veya gıda takviyelerinden sağlanır.
Hamilelik döneminde probiyotik kullanımı yapmadan önce lütfen doktorunuza danışınız. Sitemizde yer alan bu bilgiler bazı kaynaklardan alınarak oluşturulmuştur. Doktora danışmadan bu bilgilere dayanarak kullanım sonrası herhangi bir komplikasyon geliştirirseniz sitemiz sorumluluk kabul etmez.
Not: Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Yazılar, sadece yazarların bilgilerini, deneyimlerini ve fikirlerini aktarmaktadır.