Tatil sonrası normal hayatımıza döndüğümüzde; yorgunluk, halsizlik, isteksizlik, hüzün gibi negatif etkilerden sağlıklı beslenerek korunabiliriz. Tatil sonrası sağlıklı ve enerjik olmak için sağlıklı detoks tatil rehavetinin vücudumuza verdiği durağanlığı değiştirir ve geliştirir.
Tatil sonrası sağlıklı beslenme basamakları;
1- Az az ve sık beslenin, sürekli bir şeyler yiyor pozisyonunda görünmekten, 6- 8 öğün beslenmekten korkmayın.devamı için tıklayın>>