1-En yakınlarınız dahil tokalaşmayın,sarılmayın,öpüşmeyin ve konuşurken enaz 1 m uzakta konuşun
2- Mümkün olduğunca tek başına evde odanızda oturun
3-çok insanın bulunduğu avm,sinema,okul,tiyatro,maç gibi yerlere gitmeyin
4-Ellerinizi kolonya veya dezenfektanla günde en az 3 kez yıkayın
5-Tehliklei yüzeyler örneğin kapı kolları,musluklar,merdivenler,asansörlerden uzak durun veya temasta bulunduysanız kolonya veya dezenfektanla hemen elinizi yada temasta bulunduğunuz yeri silin.
6-Hapşırma ve öksürdükten sonra antibakteriyel ıslak mendille ağzınızı ve elinizi silin
7-Sirke için,dezenfektan etkilidir.
8-Devletçe okul ve üniversiteler ve hapishaneler gibi umumi ortamların mümkün olduğunca tatil edilmeli veya bir süre uzaktan eğitime geçilmeli.
9-Olay toplumu kaostan kurtarmalı.Toplum birbirinden soyutlanmamalı ve uzaklaştırılmamalı. Ülke milli birlik ve beraberlik içinde olmalıdır.Kaosa sebep olan sosyal medya ve iletişim araçları engellenmelidir.
10-Bir insanın en çok gereksinim duyduğu vitamin,protein ve karbonhidrat kullanımı teşvik edilmeli.Öğün atlanmamalı ve hazır yiyeceklerden ziyade ev yemeklerine ağırlık verilmeli.Bir Cevap Yaz