Oturum: AO.050
|Yaş: 12-Adlt||Yoğunluk: Orta|
|Saat: 25 dk.||Pozisyonlar: 2,3,4,5,6|
|Oyuncular: 16||Alan: 70x50 yrds|
Egzersiz Hedefleri
- Ayağa ve uzaya nasıl oynanacağı konusunda bir takıma koçluk yapın.
- İleriye doğru oynarken pas aralığı ve yetenek geliştirin.
Organizasyonu
Şema 1. Kurulum Düzenlemesi
Kurmak
- 70x50yrds olarak işaretleyin. Takımlar 3-2-2 dizilişlerinde oynar. Başlangıç noktası, sahanın ortasındaki D1'in, geniş bir pozisyondaki bir takım arkadaşına önden geçen bir pas yapmasıdır.
talimatlar
- Sarı hücum takımına koçluk yapın. A1 topu durdurur ve ileri pas seçeneklerini değerlendirmek zorundadır. A1, rakip takımın arkasından uzaya top oynayabilir mi? A1 ileri bir pozisyonda bir oyuncunun ayağına pas atamazsa?
Puanlama
- Karşılaşılan 2 takım, belirlenen oyuncu tipine geçerek rakip uç bölge alanlarında mücadele eder ve gol atmaya çalışır. Oyuncular bu bölgelere dripling yapamazlar.
Koçluk Noktaları
- Oyuncuların kendilerine alan yaratma hareketi. Rakibin arkasında oynanmak için koşar. Ayaklarının dibine almak için koşuları kontrol ediyor.
- Açılı koşuları ve koşuları kontrol edin.
- Geçiş fırsatlarını değerlendirin.
- Kendinize veya başka bir takım arkadaşınıza yer açmak için birkaç koşu yapmanız gerekebilir.
- Uzaya veya ayaklara geçiş ağırlığı.
- Forvetlere ve dış oyunculara pasların kalitesinin kaliteli olduğundan emin olun. Yani istedikleri yerde, doğru ayakla, pasla vb. Oynadı.
- Kontra atak senaryolarını araştırın ve topu rakip defansının arkasındaki boşluğa hızla oynayın.
- Alıcının topu nerede istediğine dair sözlü ve sözlü olmayan açık iletişim. Tahmin edilemez - Rakibi parmak uçlarında tutmak için boşluğa veya ayaklara geçiş karışımı
- Öngörülemez - Rakibi parmak uçlarında tutmak için uzaya veya ayaklara geçme karışımı.
Diyagram 2. Vurucunun ayaklarına geçme örnekleri.
Diyagram 3. Uzaya geçiş örnekleri.