Seks iyi bir egzersiz şeklidir Seks yapmak bir nesil fiziki faaliyettir ve seks sırasında vücudunuzda fizyolojik değişimler yaşanır. Solunumunuzudaki, yürek atışlarınızdaki değişimi ve kaslarınızdaki ısınmayı hissedersiniz. Seks esnasında enerji sarfeder ve kalori harcarsınız. Haftada üç kere 15 dakikalık seksle yılda yaklaşık 7 bin 500 kalori yakabilirsiniz. Bu 120 kilometre tempolu, yavaş koşmaya eşit geliyor. Solunumun hızlanması, hücrelere daha fazla oksijen gitmesi ve seks esnasında üretilen hormonlar kemiklerin ve kasların güçlü kalmasına sağlar. Ağrıya tedavi! Seks sırasında keza erkeğin keza de kadının vücudu endorfin salgılar. Bu hormon hafif analjezik işlevi görür. Yapılan araştırmaya tarafından, seks esnasında ve bilhassa orgazm esnasında acı hissedilmez. Seks bütün üreme sistemi için faydalıdır. Üreme organlarını çalıştırır, üreme organlarının formda kalmasını sağlar. Kadınlarda doğurganlığı artırır, menepozu geçiktirir, regl dönemlerinin semptomlarını hafifletir. Prostattan korur Erkeklerde seksle gövde dışına atılan akışkan, prostatta saklanır. Boşalmanın durdurulması halinde, akıcı prostatta kalır, çoğaltma eğilimindedir ve fazla sayıda soruna yol açar. Uyumlu boşalma bu sıvıların dışarı atılmasını sağlar ve erkekleri prostata aleyhinde korur. Sorunlar boşalma sıklığının aniden değişmesiyle de ortaya çıkabilir. Ereksiyon bozukluklarını önler 40 yaşındaki büyük erkeklerin yüzde 50’si ereksiyon sorunu yaşıyor ve bütün genç erkekler bu sorunu yaşamaktan üzüntü ediyor. İktidarsızlığa karşısında en iyi ilaç seks. Ereksiyon erkek organındaki damarlara daha fazla kan akışını ve cinsel organın sağlıklı kalmasını sağlıyor. Doktorlar ereksiyonu atletik refleksle kıyaslıyorlar: Ne değin eğitim, böylece performans kabiliyeti… Stresi değil eder Bilimsel olarak da kanıtladığı üzere seks gerginlik düzeyini azaltmanın ve stresten kurtulmanın etkili bir yoludur. Seks sırasında vücudunuz dopamin üretir. Bu hormon stresle uğraş eder.