Akciğerleri Temizleyen Süper Gıdalar
Akciğerler sağlık için son derece önemli bir organ olmasına rağmen beslenmenin solunum sistemi üzerindeki etkisi üzerine pek az bilimsel çalışma bulunmaktadır.
Hava kirliliği ve tütün kullanımı gibi faktörlerin akciğerleri olumsuz etkilediğini biliyoruz. Bu konuda önlemler alabiliriz. Peki beslenmemizde nasıl gıdaları tercih edersek akciğer sağlığını koruruz?
İsterseniz bu gıdalara hep birlikte göz atalım.