Yoğurt kalsiyum, protein, probiyotik açısından zengin bir besindir. Ancak yoğurt organik olmalıdır.
Cildi ölü derilerden arındırır. Cildi nemlendirir ve canlılık sağlar. Özellikle kuru cildi olanlar için çok etkilidir. Yoğurdu nemli cilde uygulayıp 10 dk bekletip ılık suyla durulamak yeterlidir. Ayrıca yoğurdun peeling etkisi çok iyidir.
Cilde uygulanan yoğurt gözenekleri sıkılaştırır.
Sivilceye neden olan bakterileri yok eder. Akne oluşmasını önler ve cilde maske olarak uygulanırsa sivilcelerin azalmasını sağlar.
Göz altı morlukları ve cilt lekelerini geçirmeye yardımcı olur.
Yoğurt yaşlanma karşıtıdır. Kırışıklıkların oluşmasını önler.
İnce bir bez içine yoğurt konularak mantar olan bölgeye uygulanırsa enfeksiyonu geçirmeye yardım eder. Günde 4 kez uygulanabilir.
Güneş yanıklarında tedavi edicidir. Yoğurdun içindeki çinko rahatlama sağlar.
Yoğurt topuktaki nasırları yumuşatır. Ilık suda bekletilen topuklar ponza taşıyla ovalanır. Ardından yoğurt sürüp 10-15 dakika bekletilir ve yıkanır. Haftada 2 kez uygulanabilir.
Yoğurdun saçlara da faydası vardır. Yoğurt saça uygulanırsa sağlıklı uzamasını ve saçları güçlendirmeyi sağlar. Yarım bardak yoğurt saça sürülerek havluyla sarılır, 20 dakika bekletilir ve durulanır.
Yoğurt diş sararmalarını geçirir. Nefesin kötü kokmasını önler. Düzenli olarak dişleri yoğurtla ovalamak yeterlidir.
Yazar: Katibe Melis Dinçer