Sağlıklı bir yaz mevsimi için nasıl hazırlanmak gerek?
Yaz mevsimi, dışarı çıkıp güneş ışığının tadını çıkarmak için mükemmel bir zamandır. Rahatlamak için kendinize zaman ayırmalı ve sağlıklı bir yaz geçirmek için çaba göstermelisiniz. Yazın güneşlenmenin tadını çıkarmak, ince güzel kıyafetler giymek ve bol D vitamini almak için planlamalar yapmalısın.
Yazlık kıyafetlere geçmenin zamanı geldi
Yeni bir mayo ve güneş gözlüğü satın alın
Cildiniz için uygun bir güneş koruyucu krem satın alın
Pek çok farklı güneş koruyucu çeşidi olduğundan doğru olanı bulmak çok zor olabilir. En az 30 faktör korumasına sahip bir güneş koruyucu aramaya çalışın. Cildiniz için daha güçlü faktör seviyesine veya içinde çinko bulunan bir güneş koruyucuya ihtiyacınız olabilir. Güneş kremleri yağlı olabilir ve gözeneklerinizi tıkayabilir. Akneniz veya hassas cildiniz varsa, yağsız güneş kremleri arayın. Cildinizi korumak ve altın rengi bir parlaklık vermek istiyorsanız, içinde bronzlaştırıcı madde bulunan güneş koruyucularını tercih edin.