Uzun Mesafe İlişkinizi Güçlendirmenin 6 Canlandırıcı Yolu
Uzun Mesafe / 2023
Eşinizle rahat hissetmek ve evlilik uyumunuzu sürdürmek için evliliğinize nasıl güven duyarsınız? Evliliğe güven inşa etmenin bazı adımları nelerdir?
Bir ilişkide güven nasıl inşa edilebilir? Sen bir insansın ve süpermen değilsin. Ama en azından eşinizin bazı beklentilerini karşılamak için elinizden gelenin en iyisini yapabilirsiniz. Eşlerin çoğunun yerine getirilmesini istediği bir beklenti sadakattir.
Sadakat konusunda örneğin eşinize sadık kalabilirsiniz. Evliliğinizin işlemesini gerçekten istediğinize karar verirseniz. Yine de eşinize bağlı kalmak ne kadar zor? O kişiyle evlendiyseniz, o zaman ilişkiye gerçekten bağlıysanız, ilişkiye devam edebilmek için eşinizin arkasından bir ilişki yaşamanıza neden olabilecek sorunları çözeceksiniz.
Bir kez sadakatsizlik yaptığınızda, eşinizin size güvenmesi zorlaşır ve bazı eşler bir daha asla partnerlerine güvenmeyi öğrenemez.
Eşinize sadık kalmak ve evlilik ilişkinize güven oluşturmak için yapabileceğiniz bazı şeyler şunlardır:
Evliliğe güven oluşturmanın bir yolu, eylemlerinizin söylediğiniz kelimeleri yansıttığından emin olmaktır. Eğer A yapacağını söylersen ve bu sözü yerine getirir ve yerine getirirsen, eşin sana inanacak ve sana olan güveni güçlü olacaktır. Örneğin, partnerinize bir ayakkabı veya mücevher alacağınızı söylediğinizde ve aslında eşiniz için satın aldığınızda, söylediğiniz kelimelere güvenebileceğini bilecektir.
Eşinize “Tatlım, seni seviyorum” derseniz ve yine de ona saygısızlık ederseniz veya eşinizle arkadaşlık etmezseniz veya eşinizle, eşinizle kaliteli zaman geçirmek için taahhütlerinizden bazılarını feda etmezseniz Söylediklerini kastetmediğini bilecek. Zamanla, eşiniz sözlerinize çok fazla ağırlık vermeyecek ve sonunda size güvenmeyebilir ve size saygısızlık edebilir.
Karınıza akşam 7'de bir restoranda buluşacağınızı söylerseniz, onunla akşam 7'de buluştuğunuzdan emin olun. Herhangi bir nedenle 19: 00'da gelemiyorsanız, belirlenen saatten önce ona bildirin.
Eşinize bir söz verdiğinizde ve onu tuttuğunuzda, eşinizin size olan güvenini güçlendirir ve sizi daha inandırıcı kılar. Eşiniz güvenilirliğinizi beğenecek ve başka bir zaman bir söz verdiğinizde ikinci bir düşünceniz olmayacak.
Eşinize bir söz vermeden önce, bu sözü yerine getirme yeteneğine sahip olduğunuzdan emin olun veya eşiniz için tam olarak ne yapacağınızı düşünerek düşünün. Sırf eşinizi sırtınızdan kurtarmak için söz vermek için acele etmeyin, ve sonra teslim etmeniz gerektiğinde, sizden ne isteneceğini gerçekten düşünmemiş olduğunuzu keşfedin.
Bir söz vermeden önce:
Düşünmek ona ne vermek istediğinizi veya eşiniz için ne yapmak istediğinizi.
Dikkatlice söylemeden önce bir düşünün. Kendinize 'Ne kaynaklar bu sözü yerine getirmem gerekecek mi? Bu kaynaklara sahip miyim? Değilse, sözümü yerine getirebilmek için bu kaynakları nasıl seferber edebilirim?
Maliyeti sayın. Sözü yerine getirdiğinizde ne kadar zaman, enerji ya da para kaybedeceğinizi ve buna değip değmeyeceğini kendinize sorun. Buna değmiyorsa, yerine getirebileceğini bildiğin başka bir söz ver.
Doğruluk, evliliğinize güven oluşturmak istiyorsanız geliştirmeye çalışmanız gereken bir erdemdir. Eşinizle olan tüm ilişkilerinizde mutlak doğruluk alışkanlığı geliştirmek sürekli amacınız olmalıdır çünkü yalanlar evliliğe olan güveni yok eder. Gerçeği söylemek, bir evliliğe güven inşa etmenin bir yoludur.
Bazen yanlış bir şey yaptığınızı kabul etmeniz gerektiğinde canınızı yakar. Ama cesaretinizi toplayıp doğruyu söyleyebildiğinizde, eşiniz sizden hemen memnun olmasa bile, düşündükten sonra, doğruyu söyleme cesaretini gösterdiğiniz için size saygı duyacak ve bunun için size hayran kalacaklar.
Eğer bir kavga ederseniz ve düşündükten sonra kavgaya neden olduğunuzu anladıktan sonra, eşinize alçakgönüllülükle kusurlu olduğunuzu itiraf edin. Bunu yaparsan hiçbir şey kaybetmeyeceksin. Öte yandan eşinizin güvenini kazanacaksınız.
Bazen egomuz ve gururumuz araya girer ve özür dilememizi engellemeye çalışır. Ancak dürüst olduğunuzda ve eşiniz sizi affettiğinde, evliliğinize güven yeniden kurulur.
Bir evlilikte güvensizliğe neden olan bir şey, gizlilik olduğu zamandır ve bir eş, eşinin kendisinden bir şey sakladığını düşünür.
Evliliğinize güven oluşturmak istiyorsanız tüm ilişkilerinize açık olmanız zorunludur.
Eşinizi verdiğiniz tüm kararlara dahil edin. Ayrı banka hesaplarınız varsa, ona paranızı kendiniz için yeni bir arabada kullanmak veya yeni mücevher almak için kullanmak istediğinizi söylemekte yanlış bir şey yoktur. Ona söylediğinizde ve görüşlerini sorduğunuzda, fikirlerine değer verdiğinizi söyler ve size daha çok güvenmesini sağlar.
Evden çıkarken eşinize tam olarak nereye gittiğinizi bildirin. Herhangi bir yoruma açık olabilecek belirsiz bilgiler vermeyin. Bir ilişkide güven bu şekilde inşa edilir.
Eşinize asla çok meraklı olduğunu veya sinirlerinizi bozmaya çalıştığını hissettirmeyin. Örneğin, dışarı çıkıyorsanız ve eşiniz size 'Nereye gidiyorsunuz?' Diye sorarsa ayrıntılarla tam olarak nereye gittiğinizi söylemelisiniz. “Kardeşim Rebecca'yı göreceğim gibi bir şey söyleyebilirsin. Bütün günü onun evinde geçireceğim, çocukların nasıl olduğunu göreceğim ve sonra doğruca eve geleceğim. ' Sana sorarsa ve sen 'Neden bilmek istiyorsun?' ya da “Birini göreceğim” dersin ve sen uzaklaşırsan, eşin ona saygı duymadığını hissedecek ve ondan bir şey sakladığından şüphelenecek. Kendi kendine, 'Neden bana kimi göreceğini söylemedi? Kim olabilir? Başka bir adam olabilir mi? ' Eşiniz sizden şüphe duymaya başlayacak ve size olan güvenini yok edecektir.
Öte yandan, mümkün olduğu kadar çok bilgi verdiğinizde, sizinle eşiniz arasındaki güveni sürdürür.
Zamanında bilgi vermek aynı zamanda evliliğe olan güveni de artırır. Eve geç geldiğinizde ve eşiniz neden geç kaldığınızı bilmek istediğinde, sorudan çok yorgun ve sinirli olsanız bile, ona bu bilgiyi hemen verecek kadar sabırlı olmak evliliğe olan güveni arttırır. Ona sözlü bir saldırı başlatırsanız ve önce sizden ofiste ne kadar iş yapmanız gerektiğini öğrenmediği için ne kadar kaba olduğunu söylerseniz ve soruyu cevaplamadan odadan dışarı çıkarsınız, bir şeyi gizlemek istediğiniz için sadece bir rol yaptığınızı hissetmesini sağlayın. Daha sonra geri gelir ve ona gerçek hikayeyi anlatırsanız, yine de 'yalanınızı' bir araya getirmek için uzaklaştığınızı düşünebilir.
Bu nedenle, zamanında bir mesaj iletmek için duygularınızı kontrol etmeniz gerekiyorsa, yapın.
Eşinizi özenle memnun etmeye çalıştığınızda, eşiniz size herhangi bir korku veya şüphe duymadan tamamen güvenebileceğini hissettirir. “İstediğimi yapacağım” diyen bir tavra sahip olmamalısınız. Ben kendi erkeğim veya kadınım ve seninle evli olmak seni memnun etmek zorunda olduğum anlamına gelmez! ' Bu tür bir tutum, bir evliliğe olan güveni yok eder.
“Bu evlilikte tüm ihtiyaç ve arzularımı yerine getiremeyeceğimi biliyorum, ama sevgimi ifade etmek ve eşimin ihtiyaçlarını karşılamak için elimden geleni yapacağım. Vereceğim, paylaşacağım ve taşıyacağım ”dedi. Eşiniz size güvenecek çünkü siz evliliğe bağlısınız. Evlilik hayatında güven bu şekilde inşa edilir.
Eşiniz geçmişte size haksızlık etmişse, onu kalbinizden affetmeye karar verirseniz, evliliğinizde yeniden güven inşa edebilirsiniz. Bağışlama, acıyı zihninizden temizlemenizin ve gitmesine izin vermenin yolunu açar. Eğer affetmezseniz, her kavga ettiğinizde eşinizin yaptığı hataya atıfta bulunmaya devam edeceksiniz ve bu, ona tekrar güvenmenizi zorlaştıracaktır. Sizi gücendiren eşinizi affetmek, koptuktan sonra bir ilişkide nasıl güven inşa edeceğinizdir.
Eşinize bir şekilde haksızlık ettiyseniz, özür dileyin ve af dileyin. Yanlış olanı yaptığınızı kabul edin, eşinize yaptığınız şey hakkında ne kadar kötü hissettiğinizi, bunu defalarca nasıl düşündüğünüzü, deneyimden öğrendiğiniz dersleri ve bundan sonra kendinizi nasıl idare edeceğinizi ifade edin. üzerinde. Bu, ilişkide güven kazanmanıza yardımcı olacaktır. Ve sonra pişman olduğunuzu davranışlarınızla gösterin. Eşinizin tutumunuzda bir değişiklik görmesine izin verin. Yaptığınız şeyin bedelini her zaman kendinize hatırlatın, örneğin eşinizin size nasıl soğuk hissetmesine neden oldu ya da çocuklarınızın size kızgın oldukları için gösterdikleri şefkat türünü nasıl göstermediklerini ve bunun işe yaramasına izin verin. bu hatayı tekrar etmekten kaçınmanızı sağlayacak bir araç olarak.
Eşiniz gerçekten değiştiğinizi gördüğünde, size tekrar güvenmeye istekli olacaktır. Evliliğe yeniden güven bu şekilde kurulur. Güven kırıldıktan sonra böyle inşa edilir!
Bazen bir eş, eşinin sevmediği bir şey yaptığını gördüğünde, eşinin davranışını hesaba katmaktan çekinir. Bazı eşler, eşleriyle yüzleşmenin gereksiz tartışmalara neden olacağını düşünüyor. Rahatsız edici bir sorundan kaçınmak sizi homurdanmaya, mırıldanmaya ve eşinizin arkasından şikayet etmenize, acıya neden olur ve eşinize olan güveninizi kaybetmenize neden olur.
Partnerinizle yüzleşmek ve konuyu sizinle tartışmasını sağlamak, sorunları ikinizin önünde açığa çıkarır. Sorunları etkili bir şekilde ele aldığınızda, zihniniz şüphelerden arındırılır ve eşinize daha fazla güvenmenizi sağlar. Evliliğe güven bu şekilde kurulur.
Evliliğinize güven inşa etmek istiyorsanız, evliliğinizin hayatta kalması için ne kadar önemli olduğunun farkına varmalı, bunu anlamalı ve güvenilir bir insan olmak için adımlar atmalı ve eşinize güvenmenizi sağlayacak köprüler inşa etmelisiniz. Güven inşa etmek, mutlu bir evlilik yapmanıza ve evliliğinizin başarılı olmasına yardımcı olacaktır.