Hulahop çevirmek eğlenceli bir aktivitedir ki aynı zamanda harika bir kardiyovasküler egzersiz olabilir, kullanımında ise 30 dakikada 200 kadar kalori yaktırır. Mağazalardan satın alınan hulahoplar kişisel tercihinize göre çok büyük, çok küçük ya da çok hafif olabilirler. Kişisel ihtiyaçlarınıza uygun olan hulahopu yapmak için aşağıdaki adımları kullanın.
Montaj İşlemine Hazırlık
1Vücut ölçülerinizi hesaplayın. Su borusundan inşa edeceğiniz hulahopunuzun kesin ölçülerini belirlemek için, dik bir şekilde ayakta durun ve ayaklarınız ile göğüs hizanız arasındaki mesafeyi ölçün. (veya göbek deliğiniz ile göğüs hizanız aranızdaki) Eğer normal bir vücut kütle indeksine sahipseniz, bu ölçü değeri size uygun olan hulahopun çapı demektir. Eğer aşırı kilolu ya da obez iseniz, bu değeri bel ölçünüzü 1,2 değeri ile çarparak hesaplayabilirsiniz. (Örn: 39 x 1,2 = 45) Daha sonra ise ne kadar su borusuna ihtiyacınız olacağını bulmak için çemberin çevresini hesaplamalısınız. ( x çap ile hesaplanır)
- Yetişkin bir insan için ortalama çap değeri 102 santimetredir bu yüzden çevre uzunluğu da 102 x 3.14 = 320.28 santimetredir.
- Ortalama bir çocuk hulahopunun çap değeri 71 santimetredir bu yüzden çevre uzunluğu da 71 x 3.14 = 222.94 santimetredir.
2 Hırdavatçı dükkanına uğrayın. Hepsini sıhhi tesisat bölümünde bulabileceğiniz 3 şeye ihtiyacınız olacaktır.
- Ağır bir çember için (19 mm) 160 psi, orta ağırlıktaki bir çember için 100 psi, (veya diğer basınç birimlerinden) su borusu.
- Bir PVC boru kesici.
- Bir adet (19 mm) kancalı plastik boru bağlantı parçası.
- Eğer bir PVC boru kesici satın almak istemiyorsanız, normal makasları kullanabilirsiniz. Ancak, bir makas ile PVC’yi kesmek daha fazla efor sarf etmenizi gerektirir.
3 Boru kesicisine alternatif olarak bir demir testeresi kullanın. Eğer zaten alışkın olduğunuz bir tanesine sahipseniz, bir demir testeresi diğer bir seçenektir – sadece keskin uçları törpülemek için bir zımpara kağıdına ya da maket bıçağına ihtiyaç duyabilirsiniz.
- Bu durumda, zımpara kağıdına ya da zımpara makinesine ihtiyaç duyacaksınız. Eğer bir zımpara makinesi kullanırsanız, gözlerinizi korumanız için, koruyucu gözlüklere ihtiyaç duyacaksınız. Görebileceğiniz gibi, bir boru kesicisi kullanmak bu işi halletmenin daha kolay bir yoludur.
Kaynak
- http://www.hooping.org/2006/08/how-to-make-a-hula-hoop/
- http://www.wikihow.com/Make-a-Hula-Hoop
- https://www.canyonhoops.com/hula-hoop-sizing-guide/
uğur kuzak