Laktasyonel Amenore veya Laktasyonel Amenore Metodu (LAM) bir kişinin doğum sonrasında amenore olması (regl olmaması) ve bebeği tamamen emzirmesi durumunda ortaya çıkan doğum sonrası geçici kısırlıktır [1]. Birçok kişi bunu bir doğum kontrol yöntemi olarak kullanmaktadır ve doğru kullanıldığında %98 etkili bir yöntem olduğu söylenmektedir [2]. Yapılan araştırmalar, tam veya tama yakın emziren bireylerin adet görmedikleri sürece doğum sonrası ilk 6 ayda hamile kalma riskinin çok düşük olduğunu göstermiştir. Eskiden Bellagio Konsensüsü olarak bilinen yöntem, 1989'da bir aile planlaması yöntemi olarak tanımlanmış ve Laktasyonel Amenore Metodu (LAM) olarak adlandırılıp, kullanımı için kılavuzlar geliştirilmiştir [3].
LAM’ın etkili bir yöntem olabilmesi için belli kriterler vardır. LAM’ın etkili olabilmesi için menstrüasyonun doğumdan sonra geri dönmemesi, doğumdan sonra geçen sürenin 6 aydan az olması ve uygun emzirme koşullarının sağlanması gerekmektedir. Uygun emzirme koşulları şunlardır: ya tam ya da tama yakın şekilde emzirmek, 24 saatte en fazla 10-6 saat aralıklarla emzirmek, emzirme aralıklarının gündüz 3, gece 6 saatten uzun olmaması ve emzirme süresinin en az 4 dakika olması [4].
Bunun yanında unutmamak gerekir ki LAM cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlara karşı koruyuculuk göstermemektedir.
Kaynaklar