Kuruluşların sağlıklı yaşamı çalışanlarının yaşamlarına ve işyerine entegre etmeleri için çok sayıda yol vardır. İşyeri sağlık programlarına yönelik bu fikirler, ister sağlık hizmetleri ister ofiste sağlıklı atıştırmalık seçenekleri olsun, kurum kültürünüzü ve genel sağlık durumunuzu geliştirecektir.
Birçok işletme, en iyi personeli cezbetmek, onları elde tutmak ve üretkenliği artırmak için halihazırda işyeri sağlık programları uygulamaktadır.
Güçlü işyeri sağlık ve zindelik programlarına sahip kuruluşlardaki çalışanların %80’i işverenleri tarafından takdir edildiklerini ve işlerine bağlandıklarını hissetmektedir.
Bu blogda işyeri sağlıklı yaşam programları, bunların nasıl geliştirileceği ve uygulanacağı, izlenecek ipuçları ve faydaları ele alınacaktır.
İşyeri sağlıklı yaşam programları nedir?
Kurumsal sağlıklı yaşam programı, çalışanların refahını teşvik etmeyi, üretkenliği artırmayı ve kurumsal performansı iyileştirmeyi amaçlayan, bilim tarafından desteklenen bir işyeri faaliyetleri bütünüdür.
Kurumsal sağlıklı yaşam belirgin bir şekilde tanımlanmış mı? Kişisel ve profesyonel sağlık arasında belirgin bir fark var mı? Kafa karıştırıcı mı geliyor?
Program konsepti, geleneksel “iyi hissettiren sağlıklı yaşam” perspektifinin ötesine geçerek somut iş ve sağlık hedefleri sağlayan “sonuç odaklı sağlıklı yaşam” stratejisini hedeflemektedir.
İş yerinde etkili bir sağlıklı yaşam programının sırrı, genel refahı teşvik ederken bunu eğlenceli hale getirmektir. Çalışmalarınızı eğlenceli hale getirin, yeni konseptleri test edin ve ekibinizin en çok neye değer verdiğini keşfedin. Sağlık programı fikirleriniz ancak çalışanlarınızın katılımını sağlayabilirseniz işe yarayacaktır.
Bir işyeri sağlıklı yaşam programı nasıl geliştirilir ve uygulanır
Sonuç odaklı bir işyeri sağlıklı yaşam programı, bir sağlıklı yaşam yöneticisi veya doğru becerilere veya kimlik bilgilerine sahip biri tarafından dikkatli bir planlama ve tasarım gerektirir. Wellness girişimleri sağlık harcamalarını azaltmalı ve çalışan verimliliğini artırmalıdır.
Bu çabanın çalışanınıza neden fayda sağladığını göstermek için bir sağlıklı yaşam programı oluştururken tüm parçalar birbirine uymalıdır. En iyi sağlıklı yaşam programı planlama yöntemi, işletmeniz için anlamlı olan yöntemdir.
-
Sahneyi Hazırlayın
Şirketinizin halihazırda işyeri sağlıklı yaşam programları olup olmadığına bakılmaksızın, programa katılacak doğru ekibi seçmek çok önemlidir. İşgücü büyüklüğüne bağlı olarak, mümkün olduğunca çok sayıda bireyle başarılı bir program oluşturulmalıdır.
Sahneyi hazırlamak için aşağıdaki eylemleri gerçekleştirebilirsiniz:
- Programı tanıtmak ve sağlık ve esenlik girişimlerine öncülük etmek üzere bir “Sağlık Şampiyonu” atayın.
- Kurumun önceliklerini anlamak (program ve iş sonuçları ilişkisi)
- Program faydalarını listeleyin.
- Liderler sağlıklı yaşam çabalarına model olur. Stresle nasıl başa çıktıklarını ve nasıl yaşadıklarını izleyin. Ayrıca, karar verme konusunda nasıl bilgi almak istediklerini de inceleyin.
-
Araştırma Bulguları
Her zaman kiminle konuştuğunuzu düşünün. Personeliniz ve diğer şirketlerin çalışan mutluluğunu teşvik etmek için neler yaptığı hakkında mümkün olduğunca çok bilgi edinin. Programınız ekibinizi sağlıklı yaşam tarzı seçimleri konusunda eğitmeyi amaçlıyorsa, genel ilgi anketleri ekibinizin ihtiyaçlarını anlamak için yeterlidir.
Her şeyin işyeri sağlıklı yaşam programlarınızın “neden “ine bağlı olduğunu unutmayın. Örnekler şunları içerir:
- Sağlık harcamalarının azaltılması (presenteeism, hastalık izni)
- Sağlıklı yaşam projesini kârlı hale getirin.
- Dumansız bir iş yeri oluşturun
- Sağlıklı yaşam girişimlerine katılımı artırın.
- İşyeri kazalarının sayısını azaltın.
-
Gerekçe ve Bütçe Projeksiyonu
Gerekli kaynaklar ve bütçe için ayrıntılı bir plan oluşturun. Bir başka seçenek de sağlıklı yaşam girişimlerinin çalışan başına maliyetini belirlemek ve bunu sağlık hizmetlerinin yıllık maliyetiyle karşılaştırmaktır.
Bütçenizi belirlerken aşağıdakileri aklınızda bulundurun:
- Çalışanların herhangi bir sağlıklı yaşam aktivitesi için ödeme yapma istekliliği
- Düşük maliyetli projeler
- Sağlıklı yaşam girişimlerini teşvik etmek için ödüllerin ve pazarlamanın bedeli
-
Müdahaleler ve Ödüllendirme Politikası
Programların etkili olabilmesi için çeşitli müdahaleler yapılmalıdır. Medya formatlarının mevcudiyeti, çalışan segmentasyonu ve program hedefleri, müdahaleler gerçekleştirilirken göz önünde bulundurulmalıdır.
Müdahalelerin temel yönleri şunları içerir:
- Biyometri: testler, aşılar vb.
- Farkındalık: beslenme, fiziksel aktivite, uyku, stres yönetimi, İHD
- Davranış değişikliği: kilo yönetimi, bire bir koçluk ve yerinde tesisler
- Çevresel destek: ergonomi (iş istasyonu), otomatlar ve yaralanmaların önlenmesi
-
Önerilen Zaman Çizelgesini Planlayın
Girişimlerin etkinliğini ve etkisini değerlendirmenize yardımcı olmak üzere kısa ve uzun vadeli hedefleriniz için tanımlanmış bir zaman çizelgesi oluşturun.
-
İşyeri Sağlık Programlarını duyurun.
Etkili program iletişimi daha yüksek katılım sağlar. İyileştirilmiş sonuçlar ve yatırım getirisi, daha fazla katılımın sonuçlarıdır.
İşte sağlıklı yaşam tekliflerinizi daha iyi aktarmanıza yardımcı olacak bazı ipuçları:
- Kazan-kazan: Katılımın kurumun sosyal yardım stratejisine nasıl uyduğunu personelinize açıkça anlatın.
- Basitlik sağlayın: Sağlıklı yaşam programınız için çalışanlarınızın deneyimlerine hitap eden kısa ve öz bir sözlük oluşturun. İHD ve biyometrik tarama ile ilgili ifadeleri çıkartın. Direnç anlayışla azalır.
- Sağlanan veya alınan tüm bilgilerin güvenle ele alınacağını açıkça belirtin.
- Konuşmayı iki yönlü yapın: Geri bildirim isterken “Sağlık Şampiyonunun” sizi dinlemeye hazır olduğunu belirtin.
- Olumlu ve yerinde: İş gününe daha fazla stres eklemek, çalışanların istediğinden farklıdır. Sağlıklı yaşam programınıza katılmayı keyifli bir deneyim haline getirin.
-
Bir Değerlendirme Planlayın
Program değerlendirmesi, faaliyetlerin nasıl sonuçlara yol açtığı konusunda güvenilir sonuçlara ulaşmayı amaçlar.
Bir programı değerlendirmek için önerilen bazı modüller şunlardır:
- Katılıma verilen yanıt
- İnsanların kendilerine anlattıkları davranışlar
- Kontrol sonuçları
- Davranış takibi
- Program hedefleri
- Program maliyetleri
- Bir programın fayda-maliyet analizi
İşyeri sağlıklı yaşam programlarına ilişkin ipuçları
Sağlıklı yaşam programları fiziksel ve zihinsel refahı artırır. Etkili bir sağlıklı yaşam programı oluşturmak için, ev ve ofis çalışanlarına yönelik çok sayıda dostane ve uygulaması kolay çözümler sunun.
Sağlıklı yaşam programı teşvik fikirleri çeşitli türlerde olabilir. İşte bazı yaygın olanlar: (düşük bir bütçeyle bile)
- Sağlıklı beslenme önerileri ve erişim: Beslenmenin sağlığa faydalarını teşvik edin. İş enerjisi için yatmadan önce yenmesi gereken mükemmel yiyecekler konusunda personeli bilgilendirin. Sağlıklı ve ucuz yiyecekler sunarak daha sağlıklı bir kültür yaratın.
- Zorlukları belirleyin: Eğlenceli sağlıklı yaşam etkinlikleri çalışanları cezbeder. Sosyal bağlantı ve rekabet davranış değişikliğini artırır, bu yüzden oynamaya devam edin!
- Sosyal Bağlantıyı Teşvik Edin: Çalışanların katılımını ve topluluk hissini teşvik etmek için adımlar atın.
- Bir gözden geçirme toplantısı yapın: Uzun toplantılar dikkat süresini ve hareketsizlik süresini azaltır. Çalışanlarınızın bir parkta veya açık havada kısa toplantılar yapmasına izin verin.
- Stres yönetimi grubu: Personelin stresle başa çıkmasına yardımcı olmak için bir arabulucu veya terapist kullanın ve bir destek grubu oluşturun. Paylaşım ve destek, çalışanların kendilerini takdir edilmiş ve düzenli hissetmelerini sağlar (özellikle çalışma ortamında).
- Çalışma saatlerinizin esnek olmasına izin verin: Pandemi sonrasında esnek çalışma saatleri çok önemlidir. Hesap verebilirliği teşvik etmek için, tüm çalışanlar için “temel” çalışma saatleri ve bir miktar esneklik belirleyin. Bu, güveni ve iş-yaşam dengesini teşvik eder.
- Öğle yemeği ve öğrenme: Bilgi birikimini ve ekip çalışmasını artırmak için insanlardan öğle yemeği sırasında ilgi duydukları bir konuyu sunmalarını veya tartışmalarını isteyin.
- Her ay bir sağlıklı yaşam e-postası gönderin: Çalışanlarınızın refahını kolaylaştırın. Makalelere, videolara ve aylık meydan okuma güncellemelerine bağlantılar içeren aylık bir bülten gönderin.
- Tesis Dışı Şirket İnzivalarına Sponsor Olun: Personelin iş ve sağlık arasında denge kurmasına yardımcı olmak için kısa bir seyahat planlayın. İnzivalar morali, duygusal dayanıklılığı ve ekip çalışmasını artırır. Takımınız için en iyisini seçin.
- Bir “Çalışılmayacak” Alan Oluşturun: Personelinize ayakkabılarını çıkarabilecekleri, rahatlayabilecekleri, müziğin keyfini çıkarabilecekleri ve iyi vakit geçirebilecekleri bir yer verin. Uygulanması gereken tek kural “iş hakkında konuşmak yok “tur.
İşyeri sağlıklı yaşam programlarının faydaları
Kişisel esenlik, sağlıklı bir iş-yaşam dengesini, iyi bir fiziksel sağlığı ve tatmin edici bir yaşamı içerir.
Çalışan sağlığı programlarını büyük firmalarda hayal etmek daha kolay, peki ya KOBİ’ler? İş, çalışanların refahını doğrudan etkilese de, ekip liderleri genellikle çalışanlarının sağlığını “kişisel” olarak ele alıp almama konusunda tereddüt etmektedir.
Çalışanların sağlıklı yaşam girişimlerine fon sağlamanın en önemli faydaları aşağıda listelenmiştir.
- Üretkenlik seviyesini yükseltin.
- Personelinizin sağlığını iyileştirin.
- Nihayetinde sağlık hizmetlerine daha az harcama yapın.
- Yeni uzmanlık getirin
- Moralinizi yükseltin
- Çalışanların katılım düzeyini artırın.
- Olumlu davranışsal düzenlemeleri teşvik edin.
- Stres seviyenizi düşürün
- Devamlılığı iyileştirin
- İş arkadaşı etkileşimini ve sosyal bağlantıyı geliştirin.
Sonuç
Bu blog, işyeri sağlıklı yaşam programlarına ilişkin araştırma sonuçlarını göstermektedir. Motive edici faktörlerin sağlıklı yaşam programlarına katılan kişileri önemli ölçüde etkilediğini tespit ettik.
Daha nitelikli bir aday havuzunu işe almak için sağlıklı yaşam avantajlarını ücret paketinize entegre etmeyi düşünün. Buna ek olarak, işletmeler sağlıklı yaşam girişimlerini uygulayarak çalışanlarının şirkete olan bağlılığını güçlendirebilir ve uzun vadede çalışanları elde tutma becerilerini geliştirebilirler.
İşyeri sağlıklı yaşam programlarınızı çalışanlarınızın gereksinimlerine ve tercihlerine göre nasıl uyarlayacağınız hakkında daha fazla bilgi edinmek için QuestionPro’daki profesyonellere danışın.
QuestionPro Workforce’un yardımıyla, çalışanlarınızın beklentilerini karşılama konusunda daha fazla bilgi edinebilir ve şirketinizde olumlu bir etki yaratmaya başlayabilirsiniz.