Şüphesiz bir çok sebze c vitamini içeriyor. Fakat biz burada c vitamini bakımından en zengin sebzeleri açıklıyoruz. Peki c vitamini en çok hangi sebzelerde bulunurmuş gelin birlikte göz atalım.
C vitamini içeren sebzeleri şöyle sıralayabiliriz;
kuşburnu, karnabahar, lahana, ıspanak, kuru soğan, biber, turp, tere, maydanoz ve yer elması askorbik asit bakımından en zengin kaynaklardandır.