Eğer yatak yapmak gibi böylece uyku
Henüz yatak odasi dösenme asamasinda bile uyku kalitesini önemli derecede etkilemek mümkündür. Özellikle ev tozu akarina karsi alerjisi olan kisiler birkaç hususu dikkate almalidirlar. Rahatsiz edici alerji semptomlarini önlemenin en iyi yolu tabii ki alerji tetikleyicilerden kaçinmaktir.
- Zemin için kisa tüylü halilar veya rahatça silinebilen kaplamalar uygundur.
- Kumas dösemeli, dolgulu yataklari tercih etmeyiniz.
- Perdelerinizin kumasinin kolaylikla yikanabilir olmasina dikkat ediniz.
- Yatak siltenizi kesinlikle akar geçirmeyen bir kilifla örtünüz.
- Nevresimlerinizi her hafta 60-95°C arasindaki sicaklikta yikayiniz. Ayrica kus tüyü yatak ürünleri de bakim talimatlari uyarinca yikanabilir ve kurutma makinesinde kurutulabilirler.
- Yatak ürünlerinizi seçerken ev tozu akarina karsi alerjisi olan kisiler için uygun olmasina dikkat ediniz. Örnegin, NOMITE® ürünleri ev tozu akarina karsi alerjisi olan kisiler için uygundur.
- Pelüs hayvanlari düzenli araliklarla 60 °C'de yikayiniz veya ev tozu akarlarini öldürmek için 2 gün süreyle derin dondurucuda bekletiniz.
- Uyku alanlarini düzenli olarak havalandiriniz ve çok fazla isitmayiniz. Üzerinizi yatak odasinda degistirmeyiniz, bu sirada daha fazla deri dökülmesi görülebilir. Bu döküntüler ev tozu akarlari için harika bir besin kaynagidir.