Bu makaledeki ortak yazarlar Sean Alexander, MS. Sean Alexander, matematik ve fizik öğretiminde uzmanlaşmış bir akademik eğitmendir. Sean, matematik ve fizik odaklı kişiselleştirilmiş akademik özel ders işletmesi olan Alexander Tutoring'in sahibidir. Sean, 15 yılı aşkın tecrübesiyle Stanford Üniversitesi, San Francisco Eyalet Üniversitesi ve Stanbridge Akademisi'nde fizik ve matematik okutmanı ve özel öğretmen olarak çalıştı. Kendisi Santa Barbara'daki California Üniversitesi’nden Fizik alanında lisans derecesine ve San Francisco Eyalet Üniversitesi'nden Teorik Fizik alanında yüksek lisans derecesine sahiptir.
Bu makalede atıfta bulunulan 16 referans vardır ve bu referanslara sayfanın sonunda ulaşılabilir.
Çalışmak, tıpkı diğerleri gibi geliştirebileceğin bir beceridir. Not alarak, çalışma programı yaparak ve gelişim odaklı düşünme pratiği yaparak kendini başarıya hazırla. Çalışmaya başlarken dikkat dağıtıcı şeyleri kaldır, aynı anda birden çok şey yapmaktan kaçın ve dikkatini korumak için molalar ver. Senin için çok faydalı olduğunu keşfettiğin bir tane bulana kadar hatırlatıcı ipuçları kullanmak ve çalışma gruplarına katılmak gibi sınavlar için farklı hazırlanma stratejileri ile denemeler yap.
Adımlar
Kısım 1 / 2:
Dikkatini Geliştirmek
-
1Dikkat dağıtıcı şeylerden kaçınmak için adımlar at. Eğer dikkatini dağıtan bir aile üyesi varsa ödevine devam edebilmek için ondan nazikçe çıkmasını iste. Televizyon ve radyonun kapalı olduğundan emin ol. Telefonunu sessize al. Eğer çalışmak için internete ihtiyacın yoksa dikkatini dağıtmaması için kablosuz internetini kapat.[1] X Kaynağı araştır
- Eğer müzikle çalışmayı seviyorsan sözleri olmayan, senin de eşlik edip dikkatini dağıtmayacağın tarzda rahatlatıcı müzikler seçtiğinden emin ol.
- Cep telefonu veya dizüstü bilgisayar gibi dikkat dağıtıcı şeyleri uzaklaştırmak için bir aile üyesinden yardım isteyebilirsin.
-
2Tek seferde birden çok ders yerine bir konuya çalış.[2] X Uzman Kaynak Sean Alexander, MS
Akademik Eğitmen Uzmanla Görüşme. 14 May 2020. Eğer gerçekten stresli hissediyorsan hepsini halletmen gerektiği endişesi nedeniyle aynı anda 3 ödeve birden başlamak olasıdır. Fakat bu, esasında her ödevi tatsız ve bitirmesi zor hâle getirerek işlerinin uzun sürmesine neden olur ve bu da her ödevde daha kötü iş çıkaracağın anlamına gelir. Bunun yerine, sadece bir derse çalışmak için bir süre ayır, mola ver ve ardından diğer derse çalışmaya başla.[3] X Güvenliir Kaynak Harvard Business Review Kaynağa git
- Yapılan çalışmalar aynı anda birden fazla iş yapmanın faydasız olmanın yanında çok da stresli olduğunu göstermiştir. Bir ödev üzerine odaklanıp onu iyi bir şekilde tamamladıktan sonra diğerine geçmekten çok daha fazla keyif alacaksın.
-
3Bir çalışma programı yaparak düzenli ol. Tüm sınavlarını ve ödevlerini kaydettiğin detaylı bir ajanda tut. Bunu bir kâğıt üzerinde ya da dijital ortamda yapabilirsin. Her gün için ödevi ya da yapman gereken çalışmayı ve ne zaman yapmayı planladığını yaz. Süresi olan diğer görevlerini de yazmak faydalı olabilir. Uzun vadeli projeler ve önemli sınavlar üzerinde çalışacağın zamanları belirleyerek onları son dakikaya bırakmamış olursun.[4] X Kaynağı araştır
- Ayrıca tamamladıkça her bir maddeyi işaretlemek çok keyif vericidir. Kendini başarılı hissedersin!
-
4Notlar al ve okurken kendine sorular sor. Çalışmak için okumak eğlencesine roman okumak gibi değildir; aktif bir şekilde odaklandığından ve bilgiyi hatırladığından emin olman gerekir. Kaynağı okurken kavrayıp kavramadığını kontrol etmek için kendine okuduğun şey hakkında sorular sor. Bölüm başlıklarını yazarak ve sonrasında her biri için önemli bilgilerden birkaç madde çıkararak notlar al. Eğer yazılması gereken en önemli bilginin ne olduğuna karar veremezsen genellikle sadece önemli bilgilerin yer aldığı, ders kitabının bölüm özetlerine göz at.[5] X Kaynağı araştır
- Bazı ders kitaplarında önemli bilgiler kalın harflerle belirtilir ya da önemli noktaların üzerinden geçilen değerlendirme bölümleri bulunur.[6] X Kaynağı araştır
- Ayrıca bu, konuyu hatırlamana ve daha fazla çalışman veya yardım istemen gereken anlamadığın kısımları belirtmene de yardımcı olacaktır.[7]
X
Uzman Kaynak
Sean Alexander, MS
Akademik Eğitmen Uzmanla Görüşme. 14 May 2020.
-
5En azından her saat başı mola ver. Bir saat oturup çalışma sonrasında ayağa kalk ve küçük bir ara ver. Etrafta dolanabilir, bir şeyler atıştırabilir, birkaç şınav çekebilir ya da dışarı çıkıp biraz hava alabilirsin. Molanın 10 dakika kadar sürmesine çalış ki tekrar çalışmaya dönebilesin. Sık sık aktif molalar verdiğinde uzun vadede, oturup aralıksız 4 saat çalışmaya kıyasla çok daha fazla şey öğrenebilirsin.[8] X Kaynağı araştır
- Tekrar odaklanabilmesi için beyninin ve vücudunun biraz aktiviteye ve eğlenmeye ihtiyacı var.
-
6Gelişim odaklı bir düşünce yapısına sahip olmaya çalış. Okuldaki başarı sadece doğuştan gelen bir yetenek değildir. Büyük oranda çaba göstermeye bağlıdır. Kendine, “Bu konuda iyi değilim” demek yerine, “Soru sorar ve çalışırsam daha fazlasını öğrenebilirim.” de. “Çalışma konusunda kötüyüm.” demek yerine, “Daha verimli çalışma üzerinde duracağım.” de.[9] X Güvenliir Kaynak Harvard Business Review Kaynağa git
- Yapılan çalışmaların gösterdiğine göre, gelişim odaklı bir düşünce yapısına sahip olmaya çalışan öğrenciler, her aksiliği ilerlemek için bir şans olarak görmek yerine kendisine bunun kötü bir şey olduğunu söyleyen sabit fikirli öğrencilere kıyasla daha iyi öğreniyorlar.
- Şu anda daha olumsuz bir düşünce yapın varsa endişe etme. Kendine olumlu telkinlerde bulunarak gelişim odaklı bir düşünce yapısı geliştirebilirsin.
-
7Her gece yeterince uyuduğundan emin ol. Uyku, odaklanmana yardımcı olacak en iyi unsurdur. Ertesi gün okul olduğunda çalışırken gecelemek uzun vadede başarı için iyi bir fikir değildir. Yetersiz uyku konsantre olmanı engeller ve öğrendiğin şeyleri hatırlama kabiliyetini azaltır.[10] X Kaynağı araştır
Reklam
- Gece 8-9 saat veya ihtiyacın varsa daha fazla uyumayı hedefle.
Kısım 2 / 2:
Bilgiyi Stratejik Şekilde Ezberlemek
-
1Daha stratejik çalışmak için öğrenme tarzını bul. En iyi öğrenme tarzları kişiden kişiye göre değişmektedir. Bazı insanlar görsel öğrenicidir, yani bu kişiler en iyi görsellerle ve okuma ile öğrenir. Bazı insanlar işitsel öğrenicidir, yani bu kişiler duyduğu şeyleri çok daha iyi hatırlar. Reklam müzikleri ve şarkılar onların bilgileri hatırlamasına yardımcı olur. Ve bazı kişiler temas yoluyla (kinestetik) öğrenicidir. Bu kişiler, öğrendikleri şeyi en iyi fiziksel olarak temas ederek öğrenirler. Öğrenme tarzını bul ve çalışmana yardımcı olması için sana en uygun teknikleri kullan.[11] X Kaynağı araştır
- Örneğin, temas ederek öğrenen biri bir saatin nasıl çalıştığını en iyi bir saati parçalarına ayırıp tekrar bir araya getirerek öğrenir.
- Görsel öğrenen birisi saatin nasıl çalıştığını gösteren bir şemaya bakar.
- Okuyarak/yazarak öğrenen biri saatin nasıl işlediği ile ilgili bir makale okur ve notlar alır.
- İşitsel öğrenen biri bu konuda bir ders dinler.
- Kendi öğrenme tarzının hangisi olduğundan emin değilsen bu adresten bir test yapabilirsin: https://www.mentalup.net/blog/ogrenme-stili-testi
-
2Bir şeyleri hatırlamana yardımcı olması için kısaltmalar ve bilgi kartları kullan. Kısaltmalar, hatırlamaya çalıştığın her kelimenin ilk harfinden oluşur. Bir örnek; gökkuşağı renkleri sırasının Kırmızı, Turuncu, Sarı, Yeşil, Mavi, çivit Mavisi, Mor olduğunu hatırlamak için KuTu SaYaMMaM kısaltmasını kullanabilirsin. Bilgi kartları da büyük miktarda bilgiyi ezberlemek için iyi bir araçtır.[12] X Kaynağı araştır
- Görsel bir öğreniciysen hatırlaman gereken şeylerin hafızanda bir görselini oluşturmaya çalış. Örneğin, İngilizce dersin için uzun bir şiir okuman gerekiyorsa her satırı veya dizeyi belirli bir görsel olarak resmetmeye çalış.
-
3Sınav haftasında derste detaylı notlar al. Öğretmenin notları gönderse bile, fiziksel not alma eylemi kavramların daha iyi yerleşmesini sağlar ve böylece sınavdan önce her şeyi telaş içinde öğrenmene gerek kalmaz.[13] X Uzman Kaynak Sean Alexander, MS
Akademik Eğitmen Uzmanla Görüşme. 14 May 2020. Yapılan araştırmalar gösteriyor ki, notların bilgisayarda değil de elle yazılması daha fazla hatırlamayı sağlıyor. Sadece öğretmenin tahtaya yazdıklarını kopyalamakla kalma, aynı zamanda öğretmeninin söylediği önemli şeyleri de yaz. Öğretmenin yeni bir konuya başladığında, notlarında yeni bir bölümü işaretle ve bazı önemli noktaları yaz.[14] X Kaynağı araştır
- Derste not almak ayrıca seni derse odaklanmaya zorlar.
- Kendini öğretmeninin her sözünü yazmak zorunda hissetme.
-
4Sınav stratejilerine çalış. Bir sınavda başarılı olmak sadece bilgiye çalışmakla ilgili değildir, aynı zamanda sınavların usulünü öğrenmekle de ilgilidir. Örnek sorular çözerek çoktan seçmeli, doğru-yanlış, kısa cevaplı ve kompozisyon sorularının usulünü öğren. Sınava girdiğinde, uzun bir süre anlamaya çalışarak vakit kaybetmek yerine zor soruları işaretle. Bu şekilde, bildiğin daha fazla soruyu yanıtlamak için zamanın olur ve zamanın kalırsa çözemediklerine geri dönebilirsin.[15] X Kaynağı araştır
- Eğer sınavda bir kompozisyon yazman gerekecekse sadece yazına dâhil etmen gerekebilecek bilgileri ezberleme. Kısa zaman içerisinde bilfiil kompozisyon yazma çalışmaları yap. Böylece vakti geldiğinde, daha önce yaptığın için kendini gergin hissetmezsin.[16] X Kaynağı araştır
-
5Sınavlara en azından bir hafta öncesinden çalışmaya başla. Çalışmayı sınav öncesi son dakikalara sıkıştırmak yerine bir hafta boyunca her gün bir ya da iki saat çalışmalısın. Böylece stres yapmadan yavaş yavaş hazırlanmaya ve öğrenmen gereken her şeyi öğrenmeye zamanın olacaktır.[17] X Kaynağı araştır
- Sınavdan bir önceki gece yoğun çalışmak stresli ve yorucu olmanın yanında etkili de değildir.
-
6Çalışma grubuna katıl veya bir grup kur. Eğer yaklaşan büyük bir sınavın varsa sınıfından bir arkadaş grubuyla bir araya gelerek birbirinize sorular sorun. Grup çalışması ve bireysel çalışma arasında denge sağlama konusunda duyarlı ol. Grup çalışmaları çok daha eğlenceli olur ve birbirinize soru sorma şansınız olur fakat grup çalışmalarında çok hızlı bir şekilde dikkat dağılabilir de.
- Eğer çalışma grubun odaklanma konusunda sıkıntı yaşıyorsa 45 dakikalık zaman ayarlamayı dene. “Alarm çalana kadar çalışalım ve sonrasında bir şeyler atıştıralım.” ya da buna benzer bir şey söyle. Odaklanmak için kısa, belirli bir vakit belirlemek daha gerçekleştirilebilirdir.
-
7Konuyu bir başkasına öğretmeyi dene. Yapılan çalışmaların gösterdiğine göre, bir konuyu bir başkasına öğretmek o konuyu kendi başına çalışmaktan daha iyi öğrenmene ve hatırlamana yardımcı olur. Eğer öğrenmeye çalıştığın zor bir konu varsa onu bir arkadaşına öğretmeyi dene.[18] X Kaynağı araştır
- Konuya bağlı olarak o konuyu küçük kardeşine ya da bu konuda senden daha az bilgisi olan birine öğretmeyi de deneyebilirsin. Zor bir konuyu basit bir dille açıklamaya çalışmak senin için konuyu açıklığa kavuşturabilir. Ayrıca, çalışma konunu bir başkasına açıkla. Bu, yüksek sesle konuştuğun için konuyu daha iyi anlamana yardımcı olacaktır. Eğer biriyle konuşamıyorsan evcil hayvanına, televizyona, yastığına, hayali arkadaşına vb. konuş. Bunun amacı, birisine kavramı öğretmek değil, onu yüksek sesli okumaktır, fakat kendinle konuşurken tuhaf hissedebilirsin, bu nedenle biriyle veya bir şeye karşı konuşmak yardımcı olabilir.
-
8Eğer çalışmakta zorlanıyorsan yardım iste.[19] X Uzman Kaynak Sean Alexander, MS
Akademik Eğitmen Uzmanla Görüşme. 14 May 2020. Sınava çalışırken tıkandığını hissettiğinde yardım istemekten korkma. Seninle aynı dersi alan bir arkadaşından yardım isteyebilir veya ders sırasında öğretmenine sorabilirsin. Ayrıca okulda etüt dersi olup olmadığını da öğrenebilir ve oradaki öğretmenden yardım isteyebilirsin.[20] X Kaynağı araştır
Reklam
- Öğretmeninden yardım istemeden önce bir problem üzerinde elinden gelenin en iyisini yap. Sonrasında sorunu şöyle ifade et: “Denedim ama anlayamadım. Yardım edebilir misiniz?” veya “Bu kısmı anladım ama şu kısım kafamı karıştırdı. Burada ne anlatılmak isteniyor?”. Bu şekilde ifade etmek öğretmeninden senin yapman gereken şeyi yapmasını istemediğini, sadece konuyu açıklığa kavuşturmak istediğini belli eder.[21] X Kaynağı araştır
İpuçları
- Uzanarak çalışma. Uyuya kalıp işlerini bitiremeyebilirsin.
- Çalışma hazırlığı sırasında cep telefonunu kapat.
- Etraftaki seslerin dikkatini dağıtmaması için kapını kapatmayı unutma.
- Molalarında germe hareketleri yapmak vücuduna ve/veya zihnine enerji vermene yardımcı olabilir.
- Çalışmaya başlamadan bir saat önce yemeğini ye. Açken beynin etkili bir şekilde çalışmaz.
- Eğer gerçekten odaklanamıyorsan 10 dakikalık bir mola ver ve tekrar çalışmaya dön.
Referanslar
- ↑ https://personalexcellence.co/blog/overcome-study-distractions/
- ↑ Sean Alexander, MS. Akademik Eğitmen. Uzmanla Görüşme. 14 May 2020.
- ↑ https://hbr.org/2010/05/how-and-why-to-stop-multitaski
- ↑ https://www.intelligent.com/create-a-study-plan/
- ↑ http://cornellpsych.net/studytips
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/ulterior-motives/201108/test-yourself-learn-better
- ↑ Sean Alexander, MS. Akademik Eğitmen. Uzmanla Görüşme. 14 May 2020.
- ↑ https://success.oregonstate.edu/sites/success.oregonstate.edu/files/LearningCorner/Tools/taking_breaks_from_studying.pdf
- ↑ https://hbr.org/2016/01/what-having-a-growth-mindset-actually-means
- ↑ http://healthysleep.med.harvard.edu/healthy/matters/benefits-of-sleep/learning-memory
- ↑ https://teach.com/what/teachers-know/learning-styles/
- ↑ https://www.mathsisfun.com/operation-order-pemdas.html
- ↑ Sean Alexander, MS. Akademik Eğitmen. Uzmanla Görüşme. 14 May 2020.
- ↑ http://labs.psychology.illinois.edu/~lyubansk/Therapy/Tips.htm
- ↑ http://www.pstcc.edu/counseling/_files/pdf/test-taking-hints2.pdf
- ↑ http://www.pstcc.edu/counseling/_files/pdf/test-taking-hints2.pdf
- ↑ https://www.princetonreview.com/college-advice/how-to-study-for-finals
- ↑ https://digest.bps.org.uk/2018/05/04/learning-by-teaching-others-is-extremely-effective-a-new-study-tested-a-key-reason-why/
- ↑ Sean Alexander, MS. Akademik Eğitmen. Uzmanla Görüşme. 14 May 2020.
- ↑ https://signeteducation.com/blog/asking-for-help
- ↑ https://signeteducation.com/blog/asking-for-help