"Uykusuzluk için vermek" mi?
Uykusuzluk nöbetleri benim sadece gerçekten zararlı böyleyim ya "olup olmadığını merak etmeye başladım." Mesela dün gece, çok heyecanlı uyku dört saat sonra uyandım ve üzerinde çalıştığım bir proje hakkında uyarılır. İlk başta, bu artan kortizol başka bir durum olduğunu düşündüm, ama aynı zamanda zihinsel durumum oldukça olumlu ve istekli olduğu çelişkili hissettim.
Şimdi görünüyor, kesinlikle uyku yoksa performansımı ve ruh hali X saate ihtiyacım var bu sağlıksız bir tutum yaşayacaktır düzenlenen bir süredir var. Şimdi, ancak, sadece huzursuzluk teslim ve okuma veya proje üzerinde çalışma hakkında gitmeliyim son gecesi geldiğinde, bunu düşünüyorum.
Sadece yatakta değil, gelecek bölüm teşvik olurdu? Vücudum ya Şimdi çalışmak için harika bir zaman olabilir gibi "bana bir şey söylemeye çalışıyor."
Kızamık aşısı oranları araştırıyorum. Neredeyse her kaynağı ben buldum odaklandığı için aşı arasında çocuk (çeşitli yaş). Ancak, ben merak ettim ne genel nüfus için aşı oranları vardır.
Kimse bul yayınlanan tahminin yüzde toplam nüfusun Amerika Birleşik Devletleri (dahil olmak üzere çocuklar ve yetişkinler, vatandaşlar ve göçmenler) bu aşılı kızamık?
Ruhsal durumun anksiyete ve stres kabızlık ve İrritabl Bağırsak Sendromu neden olabilir, bu kabul edilebilir görünüyor, ama aslında nasıl bağırsak işleyişini etkiler?
İlgili sorular
İlgili sorular
Karbonhidrat tüketmek insülin seviyeleri engeller yağ metabolizması insülin yükselmesine neden olur, çünkü bazı insanlar bunu söylemek nedeni de budur. Tam tersi durumda tip 1 diyabetik hastalar don al insülin (örneğin, ne zaman onlar kötü ve iyi beslenme), bunlar ciddi bir risk diyabetik ketoasidoz. Bu insülin, sonuç olarak vücudun zehirlenmesi atık ürünlerin olmaması nedeniyle overdrive olacak yağ metabolizmasını neden olur.
Ancak, böyle bir mekanizma hakkının bile olması, vücudun enerji yönetiminde oynamak için uygun bir rol olduğuna kanıt değildir. Çalışmalar kilo kaybı için düşük yağlı ya da düşük karbonhidrat diyeti lehine kesin bir kanıt bulunmamaktadır. Ayrıca bir davadan herhangi bir sonuç gözlenen kilo kaybı sürdürülebilir olup olmadığı konusunda değerlendirilmelidir. Al örneğin bu çalışmada karşılaştırarak düşük yağ, düşük karbonhidrat diyeti:
Kardiyolog Doktor Aseem Malhotra gibi düşük yağlı diyet sağlık etkileri hakkında endişe ediyordu. Bu sürdürülebilir olması için "%7, toplam yağ alımı çok düşüktür ve büyük olasılıkla esansiyel yağ asitleri ve yağda çözünen vitaminler için beslenme eksikliği neden olur. "En iyi sağlık için, kısa vadede bile, gerçek işlenmemiş gıdalar yemek, iyi beslenme konsantre ve kalori saymayı bırak!"
Yorum Paparazzi tarafından işaret edildiği gibi, ayrıca tam tahıllar basit karbonhidrat olarak büyük bir insülin başak neden olmaz da dikkat etmeliyiz. Ayrıca, basit şekerler gibi fruktoz değil gidecek yol için bir keskin insülin spike zaman tüketilen tüm gıdalar gibi meyve karşılaştırıldığında zaman tüketilen rafine formu olarak belirttim burada.
Bu gibi hikayeler, (muhtemelen sansasyon) ile ilgili olarak? mahkeme sonra Nijeryalılar boykot Coca-Cola İçecek "headline "zehirli onlara"kurallar":
Sprite ve Fanta tüketicilerin daha var çürüyen Lagos Yüksek Mahkemesi yargıcı göre dişler, kim karar verdi Coca-Cola ürünleri zehirli olabilir.
Mahkeme, bu yüksek seviyeleri genellikle geri dönüşümlü asit ve sunset katkı maddeleri popüler alkolsüz içecekler tüketiciler için bir sağlık riski teşkil edebilir zaman askorbik asit, yaygın olarak C vitamini olarak bilinen, karışık göre yerel medya.
Benzoik asit ve askorbik asit anlıyorum, ama bu bağlamda ne katkı Günbatımı mı?
Terim konu anlatılır her makale etrafında atılmış olsun gibi görünüyor, ama hiçbiri bileşik/bileşikler karşılanmaktadır belirli bir tanım olarak görünmektedir.
Olduğu "sunset katkı maddeleri" ne 'FD&C Sarı' denizaşırı olarak bilinir. Ya da katkı maddesi gerçek bir sınıf mı? Ya da başka bir bileşik tamamen? Ve zehirli ne kadar, soda ve diğer malzemeler göre?
Yerine stratejileri için "uğraşan " ile" nasıl bir yardım başka bir arama yardım/tedavi olmadan beslenen bir kurban zihniyet?
Edilmemiş, uzun süreli kullanımı NSAID bir etki için kemik iyileşme sonra kırıkları (1). Bu nedenle NSAID kullanımı, sadece belirli bir süre için süreli kullanım kaçınılmalıdır kırık ve uzun-sonra tavsiye edilir.
NSAID (selecoxib, parecoxib) seçici COX1 ve COX2 inhibitörleri (ibuprofen, diclofenac, ibuprofen) veya modern selektif COX2 inhibitörleri ya da olmayan. Orada bazı kanıtlar seçici olmayan COX1 ve 2 inhibitörleri gibi ağrı bir pozitif etki için şifa tendon (2)(3). Genel kullanım NSAID yararlı olarak tedavi bağ yaralanmalarında ama olsun avantaj NSAID olduğu nedeniyle önemli düşüş acı sonuçlar için erken seferberlik ve böylece daha önce kurtarma hala tartışmalı (4).
Böylece, ibuprofen kullanımı kemik kırığı ile ilgileniyor sürece, doku iyileşmesi açısından dezavantajlı gibi görünmüyor.
Tabii ki, gerçekten bir whiplash sonra şimdiki amacı yumuşak doku hasarı olup olmadığını farklı bir konudur....
Nöbetler önlenmesi için nonpharmaceutic muhafazakar müdahaleler bir inceleme sağlayan hakemli aşağıdaki kağıt buldum:
Kurt, epilepsi tedavisi ve ikincil korunmasında nonpharmaceutic muhafazakar müdahaleler rolü P.. Epilepsi. 2-5 9 2002;43 Sayı:. 1
(Temel parçaları tuttum) diyor ki:
İlk adım kolaylaştırıcı faktörlerin tespit edilmesidir nöbet oluşumu. İkinci adımda, stratejileri kontrol etmek için bu faktörler geliştirilmiştir. Bu bozuklukları en sık görülür uyku-uyanıklık döngüsü, uyku özellikle azaltma. Hastalar gerekir değil >2 sa sapma ile düzenli bir uyku programı izleyin.Bazen uyku bir takvim yararlıdır. Gece vardiyaları ile uyumlu değildir nöbet bu durumda önlenmesi. (...) Other nonspesifik nöbet kolaylaştırıcı alkolün kontrolsüz kullanımı vardır ve olağanüstü stres. Hastaların başa çıkmak için nasıl stresli öğrenmek gerekir olaylar.
Ayrıca bulunduğu görülmüştür belirli türleri için bazı önleyici tedbirler sunar:
İçinde bulunduğu görülmüştür refleks, belirli precipitants nöbetler vardır müdahalelerin hedefler. İlköğretim okuma ile bu nedenle, hastaların çoğu epilepsi başlar, uzun süreli okuma, perioral refleks ile okuma onları durdurmak böylece etkinleştirmek ve myoclonias, bir GTC önlemek için nöbet. İçinde ışığa duyarlı hastalar, nöbetler sık hızlandırdı televizyon tarafından. Bu uzaktan izleme önlenebilir ve uzaktan kumanda kullanılarak, küçük iyi aydınlatılmış bir odada ekranlar ve tercihen 100 Hz satır kaydırma ile. Çevresel titreşim stimülasyon hastalar her zaman sık sık beklenmedik bir şekilde gelir ve tavsiye edilir giyim parlak ışıklı bir ortamda güneş gözlüğü. Polarize camlar düz güneş gözlüğü daha koruyucu gibi görünüyor. Eğer hasta var sadece photically kaynaklı nöbetler, tedavi ile özel önleme tek başına yeterli olabilir, ama eğer spontan nöbetler oluşursa, uyuşturucu buna ek olarak verilmelidir.
Umarım bu yardımcı olur!
Mevcut ABD aşı programı programları vs BİZE zamanlama en önemli farklar nelerdir diğer büyük gelişmiş ülke aşı programına göre ise?
Bir şeyler yaklaşıyor, tek tek hekimler' yollar arasında farklılıklar vardır, ve bölgesel olanlar da, bu yüzden her klinisyen için konuşamam.
Ama solunum yolu enfeksiyonu en yaygın nedenleri neden biri gelir içine birincil bakım veya acil bakım, ve orada ortak yaklaşımlar.
Biri soğuk algınlığı belirtileri ile alınan, birçok faktör dikkate. Bu faktörlere bağlı olarak, klinik laboratuvar testleri sipariş olabilir veya olmayabilir.
- Soğuk algınlığı ve grip gibi birçok virüs
- Pnömoni (birincil bakteriyel ya da viral enfeksiyon sonrası bindirilmiş)
- Bronşit
- Strep boğaz ya da sinüs enfeksiyonu gibi bakteri
- Alerji
- Kimyasal tahriş
Sinüs/akciğer oturan soğuktan mukus bakteriler büyümek için bir yer olduğundan (ve çok nadiren kan enfeksiyonu veya menenjit) ve zatürree sinüs enfeksiyonu viral enfeksiyon sonrası mümkündür. Bu genellikle antibiyotik değer tek kat.
Bir soğuk var belirtiler bahsetmiştin." - Bunlar semptom değil. Belirtileri nelerdir
- (kuru ya da üretken balgam)öksürük
- burun akıntısı
- boğaz ağrısı
- boğuk ses
- baş ağrısı
- vücut ağrıları
- ateş ya da titreme
- yorgunluk
- kanama
- burun tıkanıklığı
- zayıflık
- baş dönmesi
- bulantı/kusma
Belirtiler ve zaman çizelgesi takımyıldızı enfeksiyon olduğunu bize anlatmak başlıca şeyler vardır. (Temp, kan basıncı, nabız) vital bulguları ve fizik muayene ekleyerek, genellikle laboratuvarları/test bile ihtiyacımız yok.
Ama tahliller hemen testleri/:
- Kendi sürüntü grip şüpheli ve rinovirüs için belirli ya da viral bir panel olmak istiyorum vb
- Strep şüphesiyle boğaz sürüntüsü / boğaz kültürü
- Göğüs XRay eğer (çok öksürük çünkü sen sandığın kadar yaygın olmayan pnömoni kanıt varsa)
- Tam kan sayımı beyaz kan hücrelerinin kontrol etmek için. Enfeksiyonu varsa, bu genellikle yüksek, ama diferansiyel tartışma (başka bir konu), bakteriyel ya da viral olsun için ipucu verebilir. Bu her zaman Lökosit yüksek aslında resim çok şey katmıyor gibi şiddetli zatürree gibi ciddi bir enfeksiyon için söz konusu olmadıkça yapmış değil.
- Eğer solunum enfeksiyonu daha riskli hale altta yatan bir hastalık varsa, KOAH, astım, akciğer hastalıkları, vb gibi diğer kan testleri kontrol etmek isteyebilirsiniz.
- Eğer son derece şüpheli belki kan testleri, genetik hastalıklar, HIV gibi nadir şeyler için kontrol edin. Ya da mono.
Eğer durum yönetim değişirdi bu genellikle bir test yapsınlar tek nedeni budur. Genellikle, virüs belirleme anlamı yok, aynı idare, grip, şiddetli enfeksiyonlar, ya da genç çocuklar erken müdahale dışında olur. Yükseltilmiş WBC zaten klinik belirtiler biliyorsunuz ki "muhtemelen enfeksiyon" dışında pek bir şey anlatmıyor. Vb.
Pnömoni/sinüs enfeksiyonu, sepsis baktığımız sürece, not, ESR ve CRP genellikle solunum yolu enfeksiyonları düşük role sahip, ve sonra genellikle laktat ekleyin ve bu eğilim olur.
Eğer bir yıl boyunca doğum kontrol varsa hala dönemleri arasında atılım kanama olması normal mi?
Bir fizyoterapist kesin olarak verilen bir kas dokunarak gerginlik kasları nasıl değerlendirebileceğini merak ediyorum. Bir fizyoterapist örneğin, kaslarda gerginlik bir yüzdesi olarak ölçülebilir ise, %20 darlık %10 darlık ayırt edebilir ki?
C vitamini aşırı ölümden neden olmayacaktır. Yaklaşık 1000 mg, muhtemelen mide bulantısı, ishal, mide ağrıları olacak. 2000 mg günlük sınırı var, ve eğer yüksek alırsan, böyle şiddetli baş ağrısı, kusma, mide ekşimesi, uykusuzluk, böbrek taşı gibi daha ciddi yan etkiler yaşayacaksınız. Muhtemelen o kadar C vitamini var, bu yüzden eğer, doktorunuzla konuşmalısınız birden fazla 1000 mg günlük dozlarda almak istiyorsanız olmamalıdır.
Sonuç olarak, çok fazla C vitamini alarak mutlaka "Tehlikeli" değil, ama büyük bir rahatsızlığa yol açabilir ve olası seni hastanelik edebilir.
(KABG) (BURADA ya da stent ile PCI) koroner anjiyoplasti ve koroner arter bypass ameliyatı şiddetli semptomatik koroner arter hastalığı tedavi etmek için iki ana yöntem vardır.
Eski küçük kateter yoluyla X altında yapılır-ikincisi ise uyanık durumda hasta ile skopi ray anestezi altında hasta ile uygun açık göğüs cerrahi bir işlemdir.
BURADA/PCI ve KABG arasında yapılan seçim nasıl?
Bakalım Yukarı İbuprofen kadar güvenilir bir kaynak. Orada olduğunu okuyabiliriz:
Kardiyovasküler Risk
(Örneğin, MI, inme) ciddi (bazen ölümcül) kardiyovasküler trombotik olaylar riski. Risk tedavi erken ortaya çıkabilir ve kullanım süresi ile artar. (Dikkat altında Kardiyovasküler Trombotik Etkileri bakın.) KABG cerrahisi ayarı yapılmalıdır.
Gİ Risk
Mide ve bağırsak (örneğin, kanama, ülser, delinme), ciddi (bazen ölümcül) Gİ olayların riski. Ciddi Gİ olaylar herhangi bir zamanda ortaya çıkabilir ve uyarı işaretler ve belirtiler önünde olmayabilir. Geriatrik bireylerin ciddi Gİ olaylar için daha fazla risk altındadır. (Dikkat altında Gİ Efektleri.)
Bu kadar yeter, bu daha az yan etkisi olan başka bir alternatif olmadığı sürece kullanılmaması gereken bir ilaç olduğunu söyledi. Tedavi dozu ve süresine bağlı olarak, midenizi korumak için bir ilaç kullanmayı düşünün gerekir. Doktoruma karar bırakmazdım.
Zerdeçal, aksine, yan etkisi yoktur. Biz burada bu iddiaların yardım etmek azaltmak iltihap değildir tarafından desteklenen güçlü çalışmalar. İşe yarayabilir, ama güçlü bir ağrı kesici gibi kısa vadede çok güçlü bir etkiye sahip olmayacak, etkinliği aksi kanıt olurdu. Ancak, eğer birisi İbuprofen kullanarak durursa ve zerdeçal kullanmaya başlar ve İbuprofen iyi bir şey kullanmak için durdurma İbuprofen, o zaman basit bir hareket kullanarak tolere etmek mümkün. Çalışmalar zerdeçal kendisi olup olmadığı o kadar önemli değil.
Sabah sadece sonra en son idrar yaptıktan sonra veya en az üç saat gürültüsünden uyandım idrar ihtiyacım arkasındaki nedenleri nelerdir?
Kısacası: görünüşe göre, hipofiz bezi tarafından salgılanan paratiroid-uyarıcı hormon insanlarda da geçerli olduğunu söylemek için yeterli kanıt yoktur.
(PTH) Paratiroid Uyarıcı Hormon
Bazı metinler kullanın terimi paratiroid hormonu hapı ile kısaltma PTH veya bir yol önerir onlar aslında demek paratiroid hormonu.
(PTH1R) ...ve paratiroid hormon ilişkili peptid reseptör olan stimülasyon ile paratiroid hormonu (PTH) artar kamp, İP3 içi düzeyde, DAG ve CA+...
Tüm hasta grubunun 12 yapılandırılmış oturumları yapıldı (Otto ve Deveney, 2005) PD için bilişsel davranış terapisi ve kan şekeri başlangıçta oruç değerlendirmek için toplanan, tam kan sayımı, tiroid, paratiroid uyarıcı hormon, iyonize kalsiyum, kreatinin ve fosfor düzeyleri.
Kabul edilebilir diğer endokrin tarama testleri vardır folikül uyarıcı hormon, prolaktin yokluğunda, testosteron, paratiroid hormonu hapı, kalsiyum, fosfat, magnezyum ve kısa synacthen testi.
Yüksek risk taşıyan hastalar için geçerli kurallara göre (örn. genetik-1) ERKEKLER, yıllık laboratuvar doğrulandı çalışmalara dahil kalsiyum, paratiroid hormonu, prolaktin, enzim...
^^Bu madde BULUNUR, açık olan östrojen olmadığı anlamına geliyor yukarıda.
(PSH)B) Paratiroid Hormonu
Ben buldum tek bir metin söz paratiroid hormonu ile kısaltma PSH, kendilerinin açıkça göstermektedir bu salgılanan gelen hipofiz bezi uyarır ve serbest östrojen.
103.duvar en merkezi kısmında Bulunan e Parathyrotrophin Hormonlar [2] Uyarıcı Hormon (PSH, Paratiroid) Konum: intertragic çentik, LM_9 aşağıda.
Fonksiyon: paratiroid hipofiz hormon PSH markalar tutmaktır. paratiroid bezi tarafından serbest bırakın. Bu noktada kalsiyum kolaylaştırır metabolizma ve kas tetanoz azaltır.
C) ben yanımda bulunan herhangi bir metin olan paratiroid hormonu hapı içinde insanlar olur sözü ile kısaltma PTSH (gibi bu madde bağlantılı bir soru, hangi söz PTSH içinde inekler).
Bunun gibi oldukça aşikar bu insanlar sonra ergenlik var değil gece. Geldiğinde karanlık insanlar yoruluyor. Daha parlak olduğunda uyuma uyan ya da meyilliyiz. İnsanlar başlangıç zorlanıyor almak için uyku veya Uyku çünkü ışık koşulları, ilgisiz diğer nedenler gibi tıbbi durumlar, ilaç etkileyen uyku (uyarıcılar gibi), ya da stres ya da gürültü ya da Işık değil sadece zeitgeber, ama son bilimsel fikir birliği diyor ki:
23.2 Işık tedavisi
Modern buluşlar bize ışık çevremizi (Şekil kontrolünü verdi. 23.2). İstersek uyanık kalmak ve mavi ışıklı ekranlarına tüm gece bakan tarafından İnternette sörf seçin, ya da karanlık, Abercrombie mağazaları serin barınak içine çekilmeye ya da gün boyunca yerel bir barda maçı izleyebiliriz. Işık temporal yeniden yapılanma sirkadiyen bozulma bir devlet için kurşun, yeni sağlık riskleri ve hastalık için bizi ifşa. Işık tahmin (Khalsa ve ark davranış zamanlaması faz kayması mümkün en güçlü çevresel etkendir. 2003). (İpRGCs) özünde ışığa duyarlı retina ganglion hücrelerinin lokalize photopigment bu melanopsin tarafından tespit edilir. Melanopsin ışığın mavi dalga boyları için en hassas ve aktivasyon SCN üzerine glutamat serbest (Schmidt ve ark retinohypothalamic yolu üzerinden devam eder. 2011; Lucas ve ark., 2012). Glutamat sinyal SCN acil moleküler ve hücresel değişimler, atış hızı ve c sayıları artar sonunda SAHNE içinde moleküler saat zamanlama (Bölüm 1 ve 2) vücutta bulunan ve bir değişime yol açan, fos ve Per1 transkripsiyon dahil olmak üzere neden olur.
Günsel hayvanlar, gece boyunca mavi ışık düşük yoğunluklarda bile maruz kalmak uyku ile uyku engelleyerek nöronlar teşvik müdahale, akut melatonin seviyelerini azaltarak, nöronlar uyarılma teşvik Pro‐aktive ve (Duffy ve Czeisler, 2009; Ruger ve Scheer, 2009; Adidharma ve ark sempatik ekseni uyarıcı olabilir. 2012). Kötü uyku kalitesine ek olarak, geceleri ışık gündüz uyanıklığı ertesi gün azaltır. Uzun bir süre boyunca, bu anormal ışık döngüleri ciddi hastalıklar için riskini artırabilir. Bu nedenle, doğal, çevresel ışık zamanlaması güçlendirilmesine ve gece ve gündüz arasındaki ışık yoğunluğu normal varyans korumak yöntem veya davranışları daha sağlam ve kararlı sirkadiyen sistemi yeniden kurmak istiyorum. Sirkadiyen ağının güçlendirilmesi ve doku fonksiyon fizyolojisi ve sirkadiyen kontrolü artırılması, büyük olasılıkla günlük yaşam geliştirmek için yardımcı olur ve hastalık riskini azaltır, onarıcı uyku ve gündüz uyanıklığı geri.
Pratikte, ışık tedavisi bazı koşulları, gelişmiş/(Burgess ve ark uyku faz sendromu, jet lag, vardiyalı çalışma, mevsimsel duygulanım bozukluğu ve depresyon gecikmeli de dahil olmak üzere, sirkadiyen semptomlarını iyileştirmek için gösterilmiştir. 2002; Barion ve Zee, 2007). Zamanlanmış ışık maruz kalma döngüsü uyandırma günlük uyku yeniden–ve ruh (Magnusson ve Boivin, 2003; Wirz‐Justice ve ark gelişmesine yardımcı olmuştur. 2004). Olumlu sonuç sirkadiyen belirtiler, yaşlanma ve nörodejeneratif hastalıklar da dahil olmak üzere mevcut diğer koşullar için ışık tedavisi kullanımını teşvik ediyor. Bu gruplar içinde, ışık tedavisi gündüz uyanıklık ve uyku (Lieverse ve ark geliştirilmiş. 2011; Friedman ve ark. 2012; Royer ve ark. 2012; Da et al. 2012) ve gelişmiş motor ve bilişsel yetenekleri (Yamadera ve ark. 2000; Ancoli‐Israel ve ark., 2003; Riemersma‐van der Lek et al. 2008; Willis et al., 2012). Bireyler ışık tedavisi (Benedetti, 2012; Bölüm 17) tedavi rejimi dahil olduğunda havasında major depresyon Haritayı gelişmeler muzdarip.
Ancak, diğer çalışmalar (Ancoli‐Israel ve ark., uyku amaç yok veya küçük değişiklikler ve öznel önlemler göster 2002; Friedman ve ark. 2009). Daha iyi bir anlayış böyle ışık dalga boyu tedavi, şiddeti ve süresi gibi zamanlama, endojen sirkadiyen ritim göreceli olarak kritik parametrelerin gereken bu denli belirgin bir işaret. Ama genç, sağlıklı bireylerin bile (Viola ve ark gelişmiş gün ışığı etkisinde olduğunu vurgulayan yeniden değer. 2008). Colorado GÜZEL DAĞLARINDA kamp ve birkaç gün boyunca Doğal aydınlatma için maruz kalma iki saat (Wright ve ark tarafından genç yetişkinler melatonin ritim faz ilerletme konusunda etkili olduğunu bir araştırmaya göre., 2013). Böylece ışık koşulları sirkadiyen sistemi etkilemek için en güçlü araçlarımızdan biri bulunur.
(Christopher S. Colwell: "Sirkadiyen Tıp", Wiley-Blackwell: Hoboken, 2015, s 339-340.)
Yani, daha az ışık genel olarak uyku için iyidir. Ama sonra sadece "genel" eğer geçici yakında uyumak istemesi ile ilgili. Tersine, gün boyunca daha fazla ışık da sağlıklı sirkadiyen bir ritim korumak yardımcı olur. Uyandır ve uyu bu ritim yeterli doğal gün ışığı alıyor ve karanlıkta uyumaktan daha nispeten sabit tutmak için daha önemli gibi görünüyor.
(Charmane I. Eastman ve ark.: "Karanlık Gözlükleri ve Parlak Işık Geliştirmek Sirkadiyen Ritim Uyum için Gece Vardiyasında Çalışacak", Uyku, cilt 17, Sayı 6, 1 Eylül 1994, Sayfa 535-543, https://doi.org/10.1093/sleep/17.6.535)
Sanırım bilim ile ilgili say-not: elektronik cihazlar Apple bile artık yeni makinelerde redshifting bir özellik sunuyor sağlıklı uyku için çok kötü. Ama bu kısmen çünkü: Akşam kullanımı ışık yayan eReaders olumsuz etkiler uyku, sirkadiyen zamanlama, ve ertesi sabah uyanıklığı:
Ayrıca, gözlem endojen sirkadiyen melatonin bir LE okurken faz daha sonra kitap okuma ile karşılaştırıldığında 1,5 saat- bir ışık kullanarak yayan cihaz basılmış bir kitap önerir saat önce yatmadan gecikmeli riskini arttıracaktır uyku faz bozukluğu ve uyku başlangıçlı uykusuzluk, özellikle arasında kendine olan toplumda yaşayan bireyler-yatma zamanı seçin ve uyandırma kat. Sirkadiyen faz gibi hatalı olma olasılığı yüksektir kronik uyku eksikliği yol açar.
Olsa da çok küçük bir örnek: herhangi bir ışıkla gece çok iyi değil, ama mavi ışık ise en kötüsü.
Amerikan Tıp Birliği Konseyi, Bilim ve Kamu Sağlığı: "tanıdığı maruz kalma aşırı ışık gece, dahil olmak üzere uzun süreli kullanımı, çeşitli elektronik medya, olabilir bozabilir Uyku veya alevlenmesine uyku bozuklukları, özellikle çocuklar ve gençler. Bu etki, gece yatak odası ortamı loş kırmızı ışık kullanarak en aza indirilebilir."
Yatmadan Bastırır Melatonin Başlamasından önce Oda Işığa maruz kalma Süresini Kısaltır Melatonin İnsanlar J. Joshua Gooley, Kyle Chamberlain, Kurt A. Smith, Bir S. Khalsa, M. W. Shantha Hakkında Shantha Rajaratnam, Eliza Van Reen, Jamie M. Zeitzer, Charles A. Czeisler, Steven W. Lockley J Clin Endocrinol Metab Oturdu. Mart 2011, (3) 96: E463–E472. Online 30 Aralık 2010'da yayınlandı. doi: 10.1210/jc.2010-2098
Gece ışık insan sirkadiyen pacemaker hassasiyeti: melatonin faz sıfırlama ve bastırma Jamie M Zeitzer, Şeyh-Jan Dijk, Richard E Kronauer, Emery N Brown, Charles Czeisler J Physiol. 1 Ağustos 2000; 3 526(Pt): 695-702. doi: 10.1111/j.1469-7793.2000.00695.x PMCID: PMC2270041 .
Kısa bir süre yatmadan önce "ideal lamba" kolayca kapalı herhangi bir lamba. Kanıt kısa bir süre yatmadan önce Şafak benzeyen bir lamba ikinci sırada üzerinde büyüyor. Şafak demek gibi: azalan yoğunluk ve azalma kullanılabilir spektrum: daha az mavi ışık ya da bir değişime doğru "kırmızı" end spektrumu.
Çevresel açıdan ne yazık ki eski akkor ampul, otomatik dimmer ile birleştiğinde zamanlayıcı ideal olacaktı. Modern LED'li şeyler genelde ışığın belirli dalga boylarını yayar beri bir daha karışıktır. Kırmızı ve sarı LED gece doğru geçiş gerekli görünüyor, sıcak "ışık özellikleri bir sonraki gelecek olan" reklamı LED ampul seçimi. Standart LED ve "parlak", "soğuk" ışıklar yatmadan doğru gerçekten tavsiye değildir.
Önsöz: Bu bir yorum sizin gibi döküntü olur bulaştığının alemlerin tıbbi tavsiye; bunun yerine, ben tedavisi gibi genel bir soru.
Orada bir birey bir devlet ile ilişkili bir döküntü olabilir?
Öyle görünüyor yani. Orada bir deri durum olarak adlandırılan "prurigo pigemntosa (aka Nagashima hastalığı) olan bir belirsiz neden sürtünme veya kontakt dermatit için bir veya daha fazla madde var ama bir dernek ile bir birey Devletleri. DermNetNZ Gelen:
"Prurigo pigmentosa nedeni bilinmeyen nadir görülen inflamatuar bir cilt hastalığıdır. Netlike hiperpigmentasyon ile tekrarlayan kaşıntılı bir döküntü ile karakterizedir.
...
Edilmemiş olan bazı hastalar ile birey Devletleri ile ilişkili diyabet, oruç ve ameliyat sonrası
Gelen "Prurigo pigmentosa üzerinde DermNetNZ.
Döküntü olmuştur rapor için net çözünürlük ile bu hastalık:
Sık sık literatürde bir başka önemli Derneği diyabet, diyet, yeme bozuklukları, hamilelik kaynaklanan hastalık ile olur. Bazı yazarlar dönüşüyor yavaş kararı ile patlama iyileşme bildirilmiştir olmasına rağmen, kan şekeri düzeyleri ile kaydetti dernektir.
Eğer birini yiyor mavi peynir (hangisi üretilen bazı çeşitli Aile, Ev Geliştirme, kalıp) iken onlar hasta, bu bir herhangi bir etki yaratarak antibiyotik dirençli bakteriler?
Ben yeni başlamış kullanarak bir gargara geçenlerde (Evet, ben son zamanlarda başladı ilgilendiğin benim dişler daha fazla)
Ancak, (yine yazı bulduğumda mouthwashing her gün, gerçekten her gün 2 hafta boyunca yapmaya kadar yardımcı olmuyor bağlantı, bir ara, sonra 2 hafta boyunca kullanmaya ederim) okudum.
Ne sıklıkla diş macunu kullanmalıyım, ve her gün bunu yapmak için herhangi bir sonuç var mı?
Düşük güç radiosignals korkuyor bilmiyorum ama bazı insanların minde değiştirmek için güçlü kanıtlara ihtiyacım var. Uzun zaman önce bu tür cihazlar haline geldi popüler ve geniş olmuştur öyle değil. Healts uzun etkiledi sinyalleri dönem dönem bluetooth ile ilgili herhangi bir araştırma mı?
İnternet yuvarlak yüzen bir görüntü var.
Kaynak, bildiğim kadarıyla, hiçbir açıklama ile Pinterest için bir yükleme.
Eğer örümcek ısırığı olduğunu düşünebilirsiniz sadece bir yara olsaydı, ama üst üste birkaç vardır. Ve sanki boşlukları derinin altında tüm bağlıysa bağlı durumdalar.
Burada neler oluyor? Bu adama ne oldu?
Serum kreatinin ve 24 saatlik idrar toplama ile tahmini olarak (YAKIN veya kreatinin klerensi böbrek fonksiyon teorisi ile yakından ilişkili olmalıdır.
Ancak, büyük ölçüde farklı bir durum içine çalıştırmak. Serum kreatinin iki kez iki ayrı laboratuarlarında ölçülen ve 1.0 ve 1.0 mg/dL normal sınırlarda idi, 90 115 ve yaklaşık olarak hesaplanan bir CrCl verimli oldu. Ancak, 24 saatlik idrar kreatinin klerensi sonuçları (DİYABET evre 3b ve OLGULARA sırasıyla 5. aşama) ya da akut böbrek hasarı / akut böbrek yetmezliği veya kronik böbrek hastalığı / yetmezliği olan 38 ml/dak ve 5 ml/dk bulunmuştur. Testi tekrar üçüncü kez tekrarlandı ve tekrar 1.0 mg/dl ama bu sefer bir CrCl 70 mg/dl olmuştur.
Bu tanı ve tedavi açısından büyük etkileri ile büyük bir fark vardır. Soru:
Ne olabilir bu nedenle bu ve hangi ölçüm daha güvenilir biri mi?
Yalnız serum kreatinin 24, 4, ve 2 saat içinde idrar kreatinin klerensi daha YAKIN daha iyi bir gösterge olduğu sonucuna bazı çalışmaları okudum. İnternette bulduğum her kesimden çalışmada serum kreatinin sonbahar ve ölçülen yetki seviyesi değerleri tahmin nerede %30 civarında hata üst marjı gösterir.
Burada oynayan çeşitli faktörler vardır:
Serum kreatinin için YAKIN 45 ml/dak kadar düşük olabilir daha fazla 60 ml/dak değerleri tahmin etmek için kötü bir fonksiyonu ve hiperbolik bir ilişki vardır: ]1 Olarak görebilirsiniz tüm aralığı değerleri YAKIN olduğu tahmini üzerinde küçük bir kısmını .5 mg/dl fark ise değerleri daha düşük 30 aralığında 20 mg/dl serum kreatinin.
Bu jaffe tahlil eden kullanıldı tepki kreatinin ile pikrik asit alkali çözeltisi ve spectrophotometrically göre bir bazal kreatinin örnek ile de ölçülen karşı boş. Bu özel reaksiyon nonspesifik hedefleri ile birlikte tepki vermeyen daha az yaygın enzimatik testi kadar hassas değildir
"Jaffe reaksiyonu ile nonspecificity neden hatalı yüksek protein, glikoz, acetoacetate varlığında kreatinin sonuçları, askorbik asit, guanidin, aseton, sarılık, kan basıncını düşüren (özellikle streptomisin), keton cisimleri, a-keto asitler ve diğer organik bileşikler." -wiki
- Bu standardizasyon ölçümleri içinde laboratuarları ve laboratuvarları arasında bulundu takdim yaklaşık %5 hata(ve 1 örnek 25%) 5 numune üzerinde tüm YAKIN menzil vardı gönderilen 26 farklı araçlar:
Okuduktan sonra birçok çalışma formülleri ile hesaplanan tahmini YAKIN YAKIN oldukça yanlış belirleyicisidir göründüğü online ve kreatinin klerensi de oldukça keskin bir ölçüsüdür. Burada bir çalışma gösteren standart hataları bu süre %100 olduğunda karşılaştırarak hesaplanan vs ölçülen yakın olsa muzdarip olan sadece 100 konular: Büyük bir bölük çalışmanın 45000 var iyi haber için genç sağlıklı bireyler ile düşük kreatinin klerensi değerleri: düşük değer daha yavaş düşüş ile yaş o bile en düşük %2.5 olan 70Ml ortalama projeksiyon değil böbrek yetmezliği 40 yıl sonra:
(Erkek) artan dolaşım ve sperm üretimi dışında uzun vadeli ve kısa vadeli faydaları soğuk bir duş ile her gün gelebilir misiniz?
Açıklığa kavuşturmak için, kısa vadeli etkileri (örnek) acil nörolojik ya da kardiyovasküler yararları demek istiyorum. Uzun vadeli etkileri yavaş bir şekilde ya da başka bir vücudunuzun bağışıklık sistemini güçlendirmek istiyorsunuz yani? Belki de (yine bu örnektir) bir inme olasılığını azaltır, soğuk bir duş her gün bir felç olma şansınızı azaltmak şüpheliyim.
Tüm güneş ürünleri hakkında zeka böyle bir soru geliyor. Ancak tüm güneş ürünleri eşit yaratılmıştır.
Anlıyorum endişe çünkü göre bu rapor, Ulusal Enstitüsü Sağlık
Güneş güvenliği hakkında son raporlar yaygın medya almış dikkat
Medyanın ilgisini görüşü temel sorulara yol açacaktır. Görüşler burada hatırladığım kadarıyla gerçekler + yani:
DNA güneş kremi kanser, aşırı ve yanlış kullanımı kansere neden olabilir neden potansiyeline sahiptir zararlar bir şey unutmayın.
Konu dışı benim uzmanlardan biraz okuduktan sonra uzman tavsiyesi olurdu:
- Aşırıya kaçmadan kullanın. Sadece olacak zaman güneş kremi kullanın doğrudan güneşe yoğun güneş bir kaç dakikadan fazla maruz (10) Saat 2: 00 am. Ya da maruz olacak, eğer sizin için birkaç saatler ne olursa olsun saat.
- Merhem/jel/sıvı/macun şeklinde kullanın. O spreyler kullanmayın çünkü böyle bir şey soluyacaksın. Bu cilt kullanın sadece. Ben daha hızlı absorbe olabilir mantıklı yerlerde kullanmayın, (gözler, ağız, genital mukoza dokusunun bulunduğu alanları gibi, vb). Böyle bir şey yemesi gerekir.
- İnorganik organik güneş kremi kullanın daha yüksek bir potansiyele sahiptir, çünkü neden/veya hormonlar bozabilir alerji ve.
Yasal Uyarı: bilinçli bence profesyonel tavsiye için herhangi bir yerini tutamaz. Hekim veya doktorunuza danışın.
Başvurular elde bibliyografik ve orada bazı uzman görüşü olabilir okuma aşağıdaki makale (o değil altında lisanslı creative commons bu yüzden ben başka sözcüklerle ifade değil), bu makale de doğrudan başvurulan tarafından Ulusal Enstitüsü Sağlık ben de istiyorum demek biraz güvenilir:
Doğrudan bağlantı girin işe yaramazsa:
- http://www.cutis.com/
- Ve güneş kremleri "için arama neden-kanser-gerçekler"
Bir MRI (kısmi veya tam benim; bilmiyorum hangi) tarafından onaylanan (ön çapraz bağ) bir ACL gözyaşı var.
Benim sorum: ameliyat ACL gözyaşı tedavi etmek için tek yolu var mı? Cerrahi diz tam güç/işlev kazanmaları için gerekli mi?
Ben bir çok aktif spor ve kayak gibi iade etmek istiyorum,
Garip bir soru gibi gelebilir, bu yüzden burada içerik var:
Yazdığım hikaye (yani karakterler görünüşte Gök gürültüsü ve su ince hava gibi elementleri oluştururlar") tahrik oldukça fantezi. Çoğu insan kararsızlık içinde olan bir karakter gibi değil özel güçleri falan sahip diye bir şey korku değil ancak bu fantezi öğeleri rağmen, gerçekçi anları oluşur. Parçaları kolayca çevirmek içine bir öldürme/katliam senaryosu bir la "Şarkısı Buz ve Ateş", ya da "Saldırı üzerinde Titan".
Belirli bir sahne, tüm bir Köyü alevler içinde geçirdi. Bu yarattığı kargaşa ortasında, bir adam tamamen alevler içinde alit bir evden başka bir adam kurtarır. Kurtarma üzerine, yarısı yanmış bir adam olan eski kızınız mı? Nasıl bir soru: «» ile cevap verecektir için hala evde olan kızı kurtarmak için kahramanı sorar. Diğer adam bu yanıtı şaşırttı, dan, Eğer kızınız 4 yaşında İse, yapabileceğim bir şey yok «ile»yedekler o geliyor nerede anlayış değil.
Bu karakter, eğer bu kişi büyük olasılıkla ölür diğer (muhtemelen daha önemli) aynı anda hayatları tehlikede olduğunda kurtarıldıktan sonra bile kurtarmak biliyorsa hayatını riske atıyor bu açıklama benim. Yani benim soru şudur: Eğer bir ev ateş, genç çocuklar daha sık soluk beri onlar daha az gelişmiş vücut sistemi daha yetişkin, veya, nedeniyle onların boyutu, onlar güvenli kalmak, duman ve büyük yangınlar desteklediğiniz kendilerini köşelerine kadar kendi kurtarma geldiğinde?
Yani anladığım kadarıyla, erkek tipi kellik için iki temel çözüm vardır:
Finasterid ve Minoxidil.
Yani, gerçek saç derisi tedavisi daha hormon tedavisi olduğu için finasterid köklerinin zarar verici bazı hormon üretimini azaltarak çalışır, bu yüzden zaten bir hayranı değilim. Diğer taraftan, saf Saç derisi tedavisi. Bu aslında hakkında saçını ve yardım büyümek.
Finasterid da oldukça pahalı. Finasterid hap 1 paket yalnızca son 30 gün süre birkaç ay sürecek 3 şişe satın alabilirsiniz beri Minoxidil çok daha ucuzdur.
Finasterid birçok ciddi yan etkileri vardır. Prostat kanseri cinsel yan etkiler, olası riskler vardır, ve bazı erkeklerin memeleri olsun. Sonuncusu oldukça nadir olduğunu biliyorum, ama cinsel yan etkileri endişe verici yaygındır. Ben okumak olur kabaca %5 kullanıcıları ... yani bir sürü, benim dürüst fikir. Diğer taraftan, Minoksidil en kötü yan etkisi muhtemelen biraz kaşıntım var.
Tüm bu olan herkes, dünyada cerrahi müdahaleler üzerinde seçsin neden aklında Peki? En az önce, hayır, Minoksidil denemek ve eğer Minoxidil işe yaramazsa ancak o zaman Finasterid gitmek gerekir?
Doktor 3 benim eski kızı yıl -22 güç gözlük tavsiye var. Körlük için eşit değil mi? Normal bir çocuk gibi davranır o oyun, mücadele ve (çocuklar gibi) farklı şeyler isteyin, vb renkleri tanımlamak?
Ne T2 hiperintens bir odak mı? Ne sağ orta frontal girus subkortikal beyaz maddede T2 hiperintens bir odak olması demek, İngilizce, değil mi?