Sıcak çarpmasına yüksek sıcaklıklara uzun süre maruz kalmak veya sıcak havalarda fiziksel aktivite yapmakneden olur. Eğer vücut ısısı 104 ° F (40 ° C) ya da daha yüksek değerlere ulaştığında çarpması kabul edilir. Yüksek nem, bazı sağlık sorunlarını ve bazı ilaçlar ise sıcak çarpması riskini artırabilir.
Vücut aşırı ısındığında, önce ısı krampları gelişebilir. Eğer soğuma olmazsa aşırı terleme, mide bulantısı, baş dönmesi ve bayılma hissi gibi ısı bitkinliği belirtileri olabilir.
Sıcak çarpması belirtileri şunlardır:
- Yüksek vücut sıcaklığı. 104 F (40 C) veya daha yüksek bir vücut ısısı sıcak çarpmasının en önemli işaretidir.
- Terleme eksikliği. Cildin kuru kalması
- Bulantı ve kusma.
- Kızarmış cilt. Cildinizin vücut ısısı arttıkça kırmızıya dönüşebilir.
- Hızlı nefes alıp verme. Nefes hızlı ve sığ olabilir.
- Baş ağrısı. zonklama şeklinde baş ağrısı ile karşılaşabilirsiniz.
- Konuşmada zorluk
- Bilinç kaybı. derin bilinç kaybı (koma) olarak düşebilir.
- Kas krampları veya halsizlik.
Isı krampları. Isı krampları yüksek sıcaklıklara veya fiziksel efor kaynaklıdır. Isı krampları belirti ve semptomları genellikle midede aşırı terleme, yorgunluk, susuzluk mide krampları içerir. Bu durum çok sıcak havalarda ya da ağır fiziksel aktivite ile oluşur.
Sıcak çarpması tedavisi beyin ve hayati organlara zarar vermesini önlemek veya azaltmak için vücudun soğuması ilkesine dayanır. Bunu yapmak için, doktorunuz aşağıdaki adımları önerebilir:
Güneş Çarpması Tedavisi
- Soğuk suda kalmak. Doktorunuz hızlı bir şekilde sıcaklığını düşürmek için soğuk su veya buz su banyosunda vücudunuzu soğutmayı tavsiye edebilir.
- Buharlaşma soğutma tekniklerini kullanın. Bazı doktorlar vücut sıcaklığını düşürmek yerine daldırma buharlaşması kullanmayı tercih eder. Soğuk su vücudunuza buharla verilir.
- Buz ve soğutma battaniyesi. Başka bir yöntem özel bir soğutma battaniyesi ile yapılır. Kasık, boyun, sırt sıcaklığını düşürmek için koltukaltı için buz paketleri uygulamaktır.