Ayak bileği ateli
Ayak bileği ateli nedir?
Ayak bileği ortezi, alt bacak ile ayak arasındaki eklemin stabilitesini destekleyen tıbbi bir yardımcıdır.
Ortezin ortez takılarak iyileştirilebilmesi için çoğunlukla ayak bileği bükülmesinden ve sonuçta ortaya çıkan bağ yaralanmasından sonra gereklidir. Bir ayak bileği ortezi genellikle eklemi dışarıdan çevreleyen plastikten yapılmış iki kabuktan ve tek tek takmak için çeşitli kayışlardan oluşur.
Ayak bileği ortezine ne için ihtiyacınız var?
Sonuçta, ayak bileği eklemleri her adımda tüm vücut ağırlığını tamponlamak zorundadır ve bu nedenle büyük bir strese maruz kalırlar. Tendonlar, bağlar ve kaslardan oluşan kompleks bir aparat, aynı zamanda ihtiyaç duyulan hareketlilik ve esneklik ile eklemin stabilitesini sağlar. Özellikle bir yaralanma bu yapılara zarar verdiğinde ve eklem stabilitesi bozulduğunda bir ayak bileği ortezi gereklidir.
Ortez için yaygın bir gösterge, bu nedenle, örneğin spor sırasında veya günlük yaşamda ayağınızı bükmenizdir. Ayak bileğindeki yanal bağlar genellikle aşırı gerilir ve bu da burkulmaya karşılık gelir. Daha ciddi yaralanmalar durumunda, bağlar yırtılabilir veya bir kemik kırığı meydana gelebilir.
Yaralanmanın derecesine ve ilgili yapılara bağlı olarak, tek başına bir ayak bileği ortezi ile tedavi endike olabilir veya önce ameliyat gerekebilir. Bununla birlikte, genellikle bir ameliyattan sonra daha ileri tedavi için bir ortez de reçete edilir. Bu, ayağınızı tekrar bükmenizi engeller ve böylelikle hasarlı yapıların iyileşmesini sağlar.
Bu makale de ilginizi çekebilir: Ayak bileği bandajı
Yırtık bağ için ayak bileği ortezi
Ayak bileği, yaralandığında yırtılabilen çeşitli bağlarla yerinde tutulur. Ayağın dış kenarında durur ve içe doğru bükülürseniz, eklemin dış tarafındaki ayak bileğinden tarsal kemiklere uzanan bağlar genellikle etkilenir. Nadir görülen ters yaralanma durumunda, yani ayağın dışa doğru bükülmesi durumunda, medial ayak bileğinden tarsusa uzanan bağlar yırtılabilir.
Her iki durumda da, gerekirse bir ayak bileği ortezi ile immobilizasyon ve tedavi kullanılabilir. Bu, bant yapılarının yeniden birlikte büyümesini sağlar. Ancak bazı durumlarda önce şeritleri birbirine dikmek gerekebilir. Bir ayak bileği ortezinin genellikle bağlar iyileşene ve eklem yeniden tamamen esnek hale gelene kadar takılması gerekir.
Bu mevzu ile ilgileniyor musun? Bununla ilgili daha fazla bilgiyi şu adresten edinebilirsiniz:: Ayak bileğinde yırtık bağ
Hangi farklı ayak bileği ortezleri var?
Ayak bileği ortezlerinde yapı ve kullanılan malzeme ve kalitede farklılıklar vardır. Basit ortezler, örneğin spor mağazalarından satın alınabilir. Profesyonel ayak bileği ortezleri ise genellikle sadece tıbbi malzeme satan bir mağazada mevcuttur. Yapı açısından sert, yarı sert ve esnek ortezler arasında bir ayrım yapılabilir. Sert varyantlar genellikle ayak bileğini yanal olarak çevreleyen ve sabitleyen iki atelden oluşur. Bunlar bant veya kayışlarla sıkılır. Bu, ayak bileğinde esneme ve gerilme haricindeki herhangi bir hareketi, yani ayağı indirme ve kaldırma dışında engeller. Yakın zamandaki bağ yaralanmalarından sonra sert ayak bileği ortezleri gereklidir.
Yarı sert ortezler ise ayak ve alt bacak üzerinden çekilip bağlanan bir çeşit çorabı andırır. Bu bir yandan daha fazla hareket kabiliyeti sağlarken diğer yandan istikrarı destekler. Bu tür ayak bileği ortezi, örneğin iyileşmiş bir yaralanmadan sonra eğitime dikkatlice devam etmek isteyen sporcular tarafından kullanılır.
Ortez nasıl çalışır?
Bir ayak bileği ortezi eklemi çevreler ve buraya tam oturur. Katı elementlerden dolayı stabilize edici etkiye sahiptir. Bu, eklemin bağlarını rahatlatır ve yanlış hareketlere karşı korur ve gerekirse ağrıyı hafifletir. Eklemdeki hareketler ortez tarafından yönlendirilir ve hareket halindeyken kırılmasını engeller.
Örneğin bir bandajla (ayak bileği bandajı) karşılaştırıldığında ortezler daha fazla stabilite için hareket özgürlüğünü sınırlar. Öte yandan, bir paris alçı maksimum stabiliteye ulaşır ancak herhangi bir hareketliliği engeller. Ayak bileği ortezi bu nedenle hareketlilik ve stabilite arasında iyi bir uzlaşma sunar ve bu nedenle sıklıkla kullanılır.
Konu hakkında daha fazla bilgi edinin: Ortez
Ayak bileği ortezini nasıl doğru şekilde takarım?
Ayak bileği ortezini takarken, rahat bir şekilde oturduğundan, ancak yine de eklemi sıkıca çevrelediğinden emin olmak için özen gösterilmelidir. Modele bağlı olarak çeşitli ayarlar yapılabilir. Öncelikle topuk yastığı Velcro yardımı ile ayarlanarak yan kısımların ekleme iyi uyum sağlaması gerekir. Diğer tüm bağlantı elemanları ve kayışlar da açık ve gevşek olmalıdır. Ardından ayak bileği ortezi takılır.
Ayak 90 derecelik bir pozisyonda olmalıyım. Ayak ortasına yerleştirilir. Şimdi tüm Velcro kayışları dönüşümlü olarak sıkılır. Önce gevşek, sonra biraz daha sıkı. Sonuçta, ayak bileği desteği çok fazla baskı uygulamadan sıkıca oturmalıdır. Ortez kayıyorsa ya çok gevşektir ya da uyum uygun değildir. Baskı yaparsa veya ayağa rahatsızlık gelirse fazla serttir. Ayak bileği ortezini takmakta güçlük çeken herkes, örneğin tıbbi malzeme satan bir mağazadan yardım isteyebilir.
Bu makale de ilginizi çekebilir: Burkulan ayak - nedenleri, tedavisi ve prognozu
Geceleri de ortez takmalı mıyım?
Ayak bileği için bir ortez her zaman gece takılmak zorunda değildir.Bağlar yakın zamanda yaralanmışsa, başlangıçta ortezi gece takmak mantıklı olabilir, böylece uyurken hareket nedeniyle daha fazla yaralanma olmaz. Bu, özellikle eklem çok dengesiz olduğunda geçerlidir. Küçük yaralanmalar durumunda veya iyileşme başlamışsa ortezi gece takmanıza gerek olmayabilir.
Hatta bazı durumlarda ortezi takmayarak bileğe geceleri daha fazla boşluk bırakılması önerilir. Bu, bağlantı stabil olduğunda ancak henüz tam olarak yüklenemediğinde basitleştirilmiştir. Bu nedenle genellikle ayak bileği için bir ortezin gece de takılıp takılmaması gerektiği söylenemez. İlgili hekime danışarak verilmesi gereken, duruma göre bir karardır.
Ayak bileği protezi ne kadar süreyle takmalıyım?
Bir ayak bileği ortezinin ne kadar süreyle takılacağı, bir yandan ortezi takmayı gerekli kılan yaralanmanın derecesine ve diğer yandan eklemin iyileşme süresine bağlıdır. Bağınız yırtılmadan bileğinizi bükerken ayağınızı sadece hafifçe burkarsanız, ortez olmadan yürümek için birkaç gün sonra dikkatlice tekrar deneyebilirsiniz.
Ancak bağın yırtılması veya diğer büyük yaralanmalar durumunda ortezi birkaç hafta takmak gerekebilir. Ayak bileğinde aşınma ve yıpranma (osteoartrit) varsa, bazı durumlarda ortezin uzun süre kullanılması bile endikedir. Korseyi reçete eden doktor, ne kadar süre takılması gerektiğini belirleyecektir. Gerekirse, iyileşme sürecinde öneri ayarlanacaktır. Yenilenen aşırı yüklenmeyi önlemek için ayak bileği ekleminin stabilitesi sağlandıktan sonra başlangıçta sadece geçici olarak ortezsiz yapmak da mantıklı olabilir.
Bu konu ile ilgili detaylı bilgiyi şu adreste bulabilirsiniz:: Burkulma süresi
Giyerken nelere dikkat etmelisiniz?
Ayak bileği ortezi takarken, tam oturduğundan emin olmak önemlidir. Eklem stabilitesini sağlayacak kadar sağlam olmalı ve kaymamalıdır. Ancak ortez, sıkışan sinirler nedeniyle ayakta ağrı ve rahatsızlığa neden olacak kadar sıkı olmamalıdır.
Ek olarak, kullanım süresi ve kullanım süresi konusunda doktorla mutabık kalınan özelliklere uyulmalıdır. Ayak bileği ortezinin takılması zorluklara neden oluyorsa veya nasıl kullanacağınızdan emin değilseniz erken aşamada yardım almalısınız. Katılan doktora ek olarak, genellikle bir tıbbi malzeme mağazasından tavsiye alabilirsiniz.
Ayakkabıma ayak bileği ortezi de takabilir miyim?
Genel olarak bir ayak bileği ortezi bir ayakkabıya da takılabilir. Bunun ön koşulu, ayakkabının ortezi çevrelemesi ve stabilitenin garanti edilmesidir. Bununla birlikte, ayakkabı orteze ek baskı yapacak kadar sıkı olmamalıdır. Kural olarak, bunun için özel bir ayakkabı gerekmez.
Bununla birlikte, ortez takılan ayağı çevrelemek için özel olarak tasarlanmış ortez ayakkabılar vardır. Ayak bileği ortezinin uzun bir süre giyilmesi gerekecekse, bu tür ayakkabıların satın alınması düşünülebilir.
Ayrıca makaleyi okuyun: Ortez ayakkabılar.
Sürmek için kullanabilir miyim?
Prensip olarak, ayak bileğinde ortez bulunan bir araba da sürebilirsiniz. Ancak bunun, aracı sürerken bir kısıtlama oluşturmaması sağlanmalıdır. Ek olarak, pedallara basmak eklem üzerinde stres yaratır, bu nedenle sadece daha uzun bir mesafeyi ağrısız bir şekilde yürüyebildiğiniz zaman tekrar sürmelisiniz. Sol bacak etkilenmişse ve otomobilin otomatik şanzımanı varsa, sürüş konusunda herhangi bir kısıtlama yoktur.
Bir ayak bileği ortezinin maliyeti nedir?
Bir ayak bileği ortezi, sağlayıcıya ve kaliteye bağlı olarak genellikle 20 € ila 70 € arasındadır. Ortezler genellikle bir spor mağazasında daha ucuzdur. Daha yüksek fiyata rağmen, ciddi ayak bileği yaralanmaları için tıbbi malzeme mağazasından sadece profesyonel bir ortez kullanılmalıdır. Tıbbi bir gerekçe varsa, maliyetlerin en büyük kısmı genellikle sağlık sigortası şirketi tarafından karşılanabilir, böylece tıbbi malzeme mağazasından bir ayak bileği orteziyle sizin tarafınızdan karşılanacak maliyetler daha da düşük olur.
Sonraki makale de sizin için yararlı olabilir: Ayaktaki yırtık bağ
Sağlık sigortası bunu ödüyor mu?
Teşhis edilmiş bir yaralanmaya dayanan tıbbi gerekçe varsa, doktor reçeteye yardımcı olarak ayak bileği ateli reçete edebilir. Hem yasal hem de özel sağlık sigortaları daha sonra maliyetlerin büyük bir bölümünü karşılar. Bununla birlikte, genellikle küçük bir ek ödeme gerekir.