Saç büyümesi yavaş bir süreç olabilir. Aylar, saçınız sadece birkaç santim uzamış gibi görünüyor ve siz farkına varmadan, düzeltme zamanı. Uzatmaya çalışırken saçınızın yaşadığı hasarla da baş etmek kolay değildir. Ve bazen, pes etme ve her şeyi kesme düşüncesi, yapılacak en kolay şey gibi görünüyor. Ama zorunda değilsin. Ispanak gibi doğal büyüme hızlandırıcı tedaviler saçınız için çok şey yapabilir. Daha fazlasını öğrenmek için okumaya devam edin.
Saç Uzaması İçin Ispanak Kullanmanın Faydaları
Çoğumuz bir kutu ıspanak yuttuktan sonra Popeye’ın silahlarını pompalamasını izleyerek büyüdük. Ama ıspanağın gerçek dışı güç kazanmaktan daha fazlasına iyi geldiğini biliyor muydunuz? Yeşil yapraklı sebze, yüksek besin içeriğine sahiptir ve antioksidanlar açısından son derece zengindir. Ispanak saç büyümesi için iyi midir? Evet, ıspanağın saç büyümesini artırmanın farklı yolları şunlardır:
- Ispanak, K, A, C, B2, B6, B1, E vitaminleri, manganez, çinko, demir ve omega-3 yağ asitleri açısından zengindir. Bu besinler saç derinizi ve saçınızı besleyerek sağlıklı saç büyümesini sağlar.
- Ispanaktaki yüksek antioksidan içeriği saç hasarını önlemeye yardımcı olur ve kafa derisi sağlığını artırır.
- B ve C vitamini, sağlıklı saç büyümesini teşvik etmek için mükemmeldir. Kolajen ve keratin seviyelerini artırarak saç büyüme oranını hızlandırırlar.
- Zengin demir içeriği, saç köklerine oksijen tedarikini artırmaya yardımcı olarak en iyi sağlıkta kalmalarını sağlar.
- Ispanak, ağırlaşmış bir saç derisini yatıştırmaya yardımcı olan anti-inflamatuar özelliklere sahiptir.
Saç Uzaması İçin Ispanak Nasıl Kullanılır?
Artık ıspanağın mükemmel bir saç bakım maddesi olduğunu bildiğinize göre, saç büyümesini desteklemek için onu nasıl kullanabileceğiniz aşağıda açıklanmıştır:
1. Ispanaklı Saç Paketi
İhtiyacın olacak
- 1 su bardağı ıspanak yaprağı
- 1 yemek kaşığı Bal
- 1 yemek kaşığı Taşıyıcı Yağ (Zeytin, Hindistan Cevizi, Hint yağı vb.)
işlem süresi
30 dakika – 1 saat
İşlem
- Malzemeleri bir karıştırıcıya atın ve pürüzsüz, tutarlı bir macun elde edene kadar karıştırın.
- Bu macunu tüm saç derinize uygulayın ve saçınızın tüm uzunluğu boyunca çalışın.
- Saçlarınız ve saç deriniz ıspanak karışımıyla kaplandıktan sonra 30 dakika ile bir saat arasında bekletin.
- Ispanak saç paketini soğuk/ılık su ve hafif sülfatsız bir şampuanla yıkayın.
Ne sıklıkta?
Haftada 1-2 kez.
Bu Nasıl Yardımcı Olur?
Bu paketteki bal ve yağ, saçınızdaki besinleri ve nemi kapatarak sağlıklı ve hasarsız kalmasını sağlar. Ayrıca saç derinizi yatıştırmaya ve sağlıklı saç büyümesini artırmak için dolaşımı iyileştirmeye yardımcı olur.
2. Ispanak Yağı
İhtiyacın olacak
- 1/2 su bardağı ıspanak
- 1/4 su bardağı Taşıyıcı Yağ (Zeytin, Hindistan Cevizi, Hint, vb.)
işlem süresi
1 saat
İşlem
- Pürüzsüz bir macun elde edene kadar yarım bardak ıspanağı karıştırın.
- Hamuru meyve suyundan ayırmak için bir tülbent kullanın.
- Hamuru seçtiğiniz taşıyıcı yağ ile karıştırın. Yağlı saçlarınız varsa, jojoba veya zeytinyağı gibi hafif bir yağ kullanın. Kuru saçlar için hindistancevizi veya hint yağı kullanın.
- Yağı saç derinize 15 dakika masaj yapın ve ardından tüm saç uzunluğu boyunca uygulayın.
- Yağı 45 dakika daha açık bırakın.
- Ispanak yağını soğuk/ılık su ve hafif sülfatsız bir şampuanla yıkayın.
Ne sıklıkta?
Haftada 2-3 kez.
Bu Nasıl Yardımcı Olur?
Ispanak ve yağ masajı, gözeneklerinizi açarken ve yağ üretimini dengelerken kan dolaşımını iyileştirmeye yardımcı olabilir. Bu, saçınızı yumuşatırken ve kuruluk veya kabarma gibi sorunlarla mücadele ederken sağlıklı saç büyümesi için kafa derisi sağlığını artırmaya yardımcı olur.
3. Ispanaklı Smoothie
Saçlarına ıspanak sürmeyi herkes sevmez ve sen de onlardan biriysen, deneyebileceğin bir ıspanaklı smoothie tarifi. Enfes meyvelerle harmanlandığı zaman ıspanağın tadına bile bakamıyorsunuz.
İhtiyacın olacak
- 1 Büyük Olgun Muz
- 1 su bardağı ıspanak
- 1 su bardağı Papaya
- 1 su bardağı Badem/Hindistan cevizi sütü
işlem süresi
5 dakika
İşlem
- Bir fincan papaya ve bir büyük Muzu doğrayın
- Bunları bir karıştırıcıya atın ve üzerine ıspanak ve badem/hindistan cevizi sütü ekleyin.
- Pürüzsüz bir karışım elde edene kadar malzemeleri karıştırın.
Ne sıklıkta?
Her sabah kahvaltı ile.
Bu Nasıl Yardımcı Olur?
Vücudunuzun içine koyduğunuz şey, saçınıza koyduğunuz şey kadar önemlidir. Saçlarınızın güçlü ve sağlıklı uzaması için vücudunuzun iyi beslenmesi gerekir. Bu smoothieyi tüketmekle birlikte topikal ıspanak tedavilerini kullanmak, saçınızın uzadıkça kökten uca sağlıklı kalmasını sağlayacaktır.
Saçınızı uzatmak gerçek bir sabır testi olabilir, ancak bu ıspanak ilaçları ve smoothie tarifi ile sadece saç büyümesini teşvik etmekle kalmaz, aynı zamanda saçınızın ve saç derinizin genel sağlığını da iyileştirebilirsiniz. Ispanağı saç uzatmak için kullanmanın başka yollarını biliyor musunuz? Aşağıda bir yorum bırakarak bize bildirin.
Önerilen Makaleler
- Saç Uzaması İçin 12 Harika Sebze
- Köri Yaprakları Saç Uzaması İçin Nasıl Kullanılır?
- Saç Uzatma İçin Yoğurt Nasıl Kullanılır?
- Kol Ayush Bhringaraj Saç Yağı Kullanımları
- Saç Uzatma için Soğan Suyu – Kullanmanın 6 Harika Yolu