Bazen öyle bir an gelir ki hayatta hiçbir şeyden zevk alamayız. Belki bunun nedeni maddi sıkıntılar, belki de başka birşey. Sebep ne olursa olsun can sıkıntısı hepimizin sorunu değil mi? Peki can sıkıntısını gidermek için neler yapılır?Aslında can sıkıntısını gidermek için pek çok şey yapılabilir. Çünkü, can sıkıntısı bir anda gelir ve yapmaktan hoşlandığımız şeyleri yaparak son bulabilir. Şöyle düşünmek gerekirse, aslında can sıkıntısını hayattaki en küçük ama etkili detayları yakalayarak giderebiliriz.
Can sıkıntısını gidermek için ilk önce kendinizi tanımanız gerekiyor. Yani, canınız sıkıldığında ne yaparsanız mutlu olursunuz? Ayrıca, canınızı sıkan sebep her ne ise onu derhal hayatınızdan çıkarmanız gerekiyor. Can sıkıntısı genelde monoton bir hayat sürmekten doğar. Kendinize yeni arkadaşlar edinerek, sosyalleşerek sıkıntınızı giderebilirsiniz. Mesela canınız sıkılıyorsa içinizde sizi üzen veya canınızı sıkan şeyleri bir kağıda dökebilirsiniz. Bu gerçekten sizi rahatlatacaktır. Hatta öyle ki; son yıllarda oldukça popüler olan Blog sayfaları ile farklı bir deneyim yaşayabilir, yaşadıklarınızı oraya yazabilirsiniz.Bunun yanı sıra, can sıkıntısını gidermek için resim yapabilir, doğa yürüyüşlerine çıkabilir, arkadaşlarınızla vakit geçirebilir veya etkinliklere katılabilirsiniz.
Can sıkıntısını gidermek için yapılabilecek daha pek çok şey var. Örneğin; kitap okumak,sinemaya gitmek,spor yapmak can sıkıntınızı giderebilir.Son olarak ibadet etmekte can sıkıntısını gideren en önemli şeydir. Hem ruhen hem de bedenen rahatlayacağınız en etkili yöntemdir.