Yemek alerjik reaksiyonlarınız olduğunu keşfetmek için, bir “IgG Elisa” yemek intoleransı kontrolünü düşünebilirsiniz. Gerçekleştirilen kontrolü elde etmek için, herhangi bir tamamen tıbbi kontrol için belirli bir laboratuvara bir kan dolaşımı testi sağlamanız gerekir. 100’den fazla yemek çeşidini kontrol etmeye karar verebilirsiniz. Gerçek sonuçlar, gerçek uygun hoşgörüsüzlük miktarıyla birlikte tüm sorunlu yemek çeşitlerini listeleyen bir masanın içinde alınır; +1’den +4’e kadar, tam olarak burada +1 en ucuz hoşgörüsüzlük derecesi olabilir ve +4 en büyük olabilir.
Bir kontrolden sonra önerilen asıl diyet planı, aslında, +3 ve +4 miktarlarında ilk tepki veren öğünlerin, 10 haftadan 12 aya kadar tamamen engellenmesi gerektiğidir, daha sonra tekrar beslenmeye geçilmelidir. öğünlere karşı tepkili olmaya devam etmesi durumunda anlayabileceğiniz şekilde yavaş yavaş, tek tek diyet planı yapın. Örneğin; Cevizli fındık ürünlerine karşı hoşgörüsüz iseniz ve bu telefonları diyet planınıza yeniden soktuysanız ve ayrıca ağrının bir tür bedensel sonucu, belki bir baş ağrısı, hatta tıkalı sinüsler ve hatta diğer her tür yanıt olarak, pekan cevizi ürünlerine karşı hoşgörüsüz olduğunuzu anında fark edeceksiniz. Cevizli fındık ürünlerini diyet planınızdan korumaya çalışmakla karşılaştırıldığında.
Sadece inç IgG Elisa’ya göre miktarları azaltarak yanıt verdiğiniz yemek çeşitleri” kontrolü; +1 ve + iki miktarları dahilinde, asıl öneri, birkaç hafta boyunca üç veya dört ile ilgili olarak tamamen önlemek olacaktır, ardından bu telefonları kademeli olarak yeniden tanıtın, bir kez daha yönetilen bir yöntemle, 1’e 1, size yardımcı olmak için Yine de, yeniden sunduğunuz belirli yemek türlerine herhangi bir şekilde yanıt vermeniz durumunda aklınızda bulundurun.
Diyet planınızı her gün değiştirmek akıllıcadır, bu nedenle, basitçe bilmediğiniz bir öğün intoleransına sahip olsanız bile, her gün tam olarak aynı sorunlu öğünleri tüketmenize gerek kalmaz. savunma mekanizmalarınızda çok fazla gerginlik var.
İlk 12 ay içinde diyet planınıza bağlı kalmak kolay olmayacak, ancak öz disiplin meyvesini verebilir. İçeride yemek yenecek yerler bulmak zor. Birkaç arkadaş, gereksinimlerinizi karşılamanın zor olduğunu keşfedecek, devam ederseniz sağlığınız çok daha iyi olabilir. Kendi ağrılarınız azalabilir, kendi sinüsleriniz kontrol altına alınabilir ve doktor masraflarınız azalabilir. Azim, geliştirmeniz için çok önemli olabilir. Hiç kimsenin yeni diyet planınızın dışında bir kişiyi engellemesine izin vermeyin. Buna pişman olmayacaksın. Ömür boyu yüksek kaliteniz çok daha iyisi için değişebilir.
Kaynak : https://buffmyhealth.com/proceed-come-with-an-igg-elisa-meals-intolerance-check.html