insanların bakıcıları bunaklık sevdiklerinin refahına o kadar çok odaklanırlar ki, sık sık unuturlar, hasta için de yararı olmayan bir durumdur. bakıcı daha yorgun, üzgün, motivasyonsuz, gergin veya daha kayıtsız bir tavırla ve bu bir arada yaşamaya veya aile bakımına yardımcı olmuyor.
Alzheimer hastalığı, Parkinson hastalığı, vasküler demans vb. İle aile bakıcılarının yüksek bir yüzdesi, fiziksel sorunlar, aile çatışmaları ve ayrılmalar, sosyal izolasyon, kronik ağrı, kaygı, depresyonve duygusal yük, çünkü yeni durumun nasıl yönetileceğini bilmiyorlar; Bakıcı sendromu olarak bilinen budur.
Mümkün olduğunca kaçınmaya çalışmak için bakıcı aşağıdaki önerileri takip edebilir:
- Hastalık hakkında bilgi edininSevdiklerinize neler olduğunu bilmek, hastalığınızı daha büyük bir güvenlikle karşı karşıya getirmenize yardımcı olabilir; Ek olarak, bakım ve tedaviler hakkında daha fazla bilgi sahibi olmak, daha önce daha fazla zaman ve çaba harcayan bazı görevlerin performansını basitleştirebilir.
- Bir hasta derneğine gitMaalesef, aile üyenizle aynı ya da benzer durumda olan birçok insan var, bu nedenle bunamalı bir kişiyle birlikte yaşamaya çalışırken deneyimleri çok yardımcı olabilir. Başımıza gelenlerden bahsetmek ve anlaşılmış hissetmek bazen yaşanan duygusal yükü ve hayal kırıklığını azaltabilir.
- Aileyi ve çevre insanlarını bilgilendirin: Sevdiklerinizle ilgilenmiş olsanız bile, aile üyelerinin geri kalanının umursamadığı anlamına gelmez. Onları etkilenen kişinin sağlık durumu, hastalığın ilerleyişi ve hastadaki değişiklikler ve ikinizin de sahip olduğu ihtiyaçlar konusunda bilgilendirmelisiniz. Bu şekilde durumunuzu, nasıl hissettiğinizi ve demanslı bir insanla yaşamanın sonucu olabilecek sonuçları daha iyi anlayacaklardır.
- Kendi aileni unutma: eşinizi ve çocuklarınızı,% 100 demans hastalarının bakımına odaklanmak için bir kenara bırakmamaya özen göstermelisiniz. Argümanların, suçlamaların ve iletişim eksikliğinin, yaşadığınız fiziksel ve duygusal aşırı yüklenmeden dolayı ortaya çıkması çok yaygındır. Bu nedenle, ailenin tüm üyeleri ile iyi iletişim kurmak önemlidir; Çocuklarınız küçük olsa bile, bir süre için dedeye daha fazla dikkat etmeniz gerektiğini, ancak onların kendi taraflarından ayrılmayacağınızı açıklayın.
Çift ile, aynı zamanda ne hissettiğini konuşmak ve ifade etmek, samimi anlar aramak, böylece ilişkinin soğumamasını sağlamak, uygun olduğunda teşekkür edip affetmek, çok fazla ilgisi olmayan konulardaki farklılıklardan kaçınmak ve gerçekte ne olduğunu önceliklendirmek önemlidir. çift için önemli.
- Arkadaşlarına iyi bak: Arkadaşlarınız mevcut durumunuzu gerçekten anlayacak ve bunlara saygı gösterecek, ancak bu onları tamamen hayatınızın dışında bırakacağınız anlamına gelmez. Onlarla konuşabilir ve havalandırma yapabilirsiniz, ancak şirketinizdeki rahatlama ve eğlenme anlarından da yararlanabilirsiniz. Muhtemelen onlarla tanışmak için fazla zamanınız olmadığından, onları aramaya veya sıklıkta bir wasap göndermeye telefon edin.
- Programlarını saklaKolay değil, ama daha önce yaptığınız gibi yemek yemeyi ve uyumayı denemelisiniz. Seni güçlü tutmak için anahtarlardan biri. Saatler çakışırsa, ilgilendiğiniz kişiyle yemek yeme fırsatını yakalayın.
- Yardım isteyin Ailenize ve arkadaşlarınıza değil, aynı zamanda profesyonellere de, çünkü her gün size yardımcı olabilecek sosyal ve sağlık kaynakları vardır. Bağımlılık Yasası ve bir miktar maddi menfaat alma hakkı hakkında bilgi edinebilir ve hizmet portföyünü ne ifade edeceğiniz konusunda, tıp merkezinizde, belediyenizde veya bazı hastalar birliğinde, yardım konusunda bilgi alabilirsiniz. Demans hastalarının evde yalnız kaldıkları anlar için ev, gönüllülük, gündüz merkezleri ve hatta bir telecare servisi bile var.