Kadınların Yaşam Evleri
Kadınların yaşam evreleri menstrüasyondan başlayıp menopozla biten üreme döngüsüne dayanmaktadır.
Kadınların yaşam evrelerini anlamak için biyoloji ile başlayın. Her ay yumurtlama sırasında yumurtalıktan bir yumurta salınır. Bir sperm tarafından döllenebileceği fallop tüpünden aşağı iner. Döllenirse, uterusun astarına implant eder. Değilse, adet kanaması sırasında yumurta ve astar dökülür. Bu, perimenopoza kadar devam eder – bir kadının vücudunun menopoza doğal geçişe başladığı zaman.
Kadınların yaşam evreleri genellikle adet krampları, ruh hali değişimleri, sıcak basmaları ve kilo alımı gibi belirli belirti ve semptomlarla işaretlenir. Sağlıklı yaşam tarzı seçimlerinin her aşamada kendinizi en iyi şekilde hissetmenize nasıl yardımcı olabileceğini anlayın ve doktorunuza ne zaman ek öneriler isteyeceğinizi öğrenin.