Evde kendi başınıza yapabileceğiniz çok kolay bir Muzlu Süt tarifi. Market raflarındaki paketlenmiş, zararlı hemcinsleri yerine çocuklarınıza el yordamıyla yapılan daha sağlıklı bir tarifi neden içirmeyesiniz? Nasıl mı?
Malzemeler:
- 2 su bardağı yağsız süt (veya az yağlı süt)
- 2 adet muz
- 1 yemek kaşığı toz şeker (toz şeker yerine 2 yemek kaşığı bal da kullanabilirsiniz)
- 6 adet buz küpü (sadece yaz aylarında serinlemek için buz küpleri kullanılabilir)
Muzlu süt nasıl yapılır?
Muzları dilimleyin. Sütü, şekeri (veya balı) ve dilimlenmiş muzları blenderın haznesine yerleştirin ve tüm malzemeleri pürüzsüz bir kıvama gelinceye değin karıştırın.
Karışımı servis edeceğiniz bardaklara doldurun. Muzlu sütü sade olarak veyahut tercihe göre üzerine çikolata veya tarçın koyup ılık servis edin.
Yaz aylarında serinlemek amacıyla hazırlanan muzlu sütün içine buz küpleri yerleştirerek de servis edebilirsiniz.
Not: Muzlu süt midede şişkinlik yapacağı için yatmadan en az bir saat önce tüketilmesi önerilir.