Merhaba arkadaşlar bu konunun bir de psikolojik yanı var ne kadar sıklıkla tartılıyorsunuz? Tartılınca kendinizi iyi mi hissediyorsunuz yoksa korkuyor musunuz? ASlında ne için tartılıyorsunuz? Öncelikle ben cevap vereyim. Ben 15-30 günde bir tartılıyorum eskiden korkardım şimdi korkmadan iple çekiyorum. Diyetisyen eşliğinde yağ ölçümleriyle beraber tartılmak ve her seferinde daha düşük çıkmak moralimi yükseltiyor.