. protein, demir gibi besleyici bileşenlerden yoksunsa saç dökülmeniz iyi beslenmeme kaynaklı olabilir. Harvard Medical School Dermatoloji Uzmanı Rebecca Campen a göre özellikle "şok" ya da "moda" diyetler saç dökülmesine neden olabiliyor.
Campen, " dengelenmiş bir diyet yaparsanız böyle bir durumla karşılaşmasınız. Ancak bazı durumlarda doğal eksiklik sebebiyle de saçlarınız dökülebilir. Örneğin çok az miktarda biyotine ihtiyaç duyar. Biyotin birçok yiyecekte bulunur. Bağırsağınızdaki bir bakteri tarafından da doğal olarak üretilir. Ancak bazı yiyecekler ve ilaçlar biyotinin görevini yapmasını engeller. Bu eksikliğe neden olabilir. Çiğ yumurta avidin diye anılan bir madde içerir. Bu biyotinin vücut tarafından alınmasını önler. Yani beslenmenizde çiğ yumurta varsa, biyotin görevini yerine getiremiyor demektir.
Antibiyotikler de bağırsaklarınızda biyotin üreten bakteriyi yok eder. Uzun süren bir antibiyotik tedavisi biyotin ihtiyacını artırır. Doktorunuzun tavsiyesi ile bu açığı kapatıcı ilaçlar alabilirsiniz.
Zayıflama sırasında saç dökülmesinin nedeni "telojen efluviyum"dur. Kıl döngüsündeki karışıklık ve telojen dönemdeki kıl oranındaki artışa bağlı gelişen diffüz (tüm saçlı deriyi kapsayan) saç kaybıdır. Menapoza girilmesi; hipertiroidizm veya hipotiroidizm; over, hipofiz veya böbreküstü bezi tümörleri diğer hormonal değişikliklere bağlı telojen efluviyum nedenleridir. Kanserler, bağ dokusu hastalıkları, yeme bozuklukları, HIV / AIDS, demir eksikliği, stres, çinko, biotin ve esansiyel yağ asitlerinin eksiklikleri gibi sorunlar telojen efluviyuma neden olabilirler. Herhangi bir yaşta olabilir. daha sık rastlanır" diye belirtiyor.
Stres kaynaklı, doğum, ameliyat gibi sebeplerle görülen saç dökülmeleri en fazla 2-3 ayda sona erdiğini vurgulayan Campen, sonrasında saçların tekrar normal şekilde büyümeye devam ettiklerini kaydetti.
Campen, "Saç dökülmesinin birçok önemli sebebi vardır. Doğru tanı ve tedavi için doktora görünülmesi gerekir. Eğer doktorunuz saç dökülmesinin beslenmeye bağlı olduğunu söylerse prorgamınız gözden geçirilir, gerekli yiyecekler listenize eklenir" diye vurguladı.
- Okula başlama yaşı 69 aya çıkarıldı
- Kaçakçılara şafak operasyonu: 15 gözaltı
- Belediye ekibi ölümden döndü
- Feraşin yaylası doğaseverleri bekliyor
- 20 Haziran Dünya Mülteci Günü
- Başkan Er, yöresel ürünler fuarını ziyaret etti
- Hakkari yuvada düşen serçe kuşları için seferber oldu
- 90 yıllık afet bilançosu: 644 ölü
- Karı koca evlerinde ölü bulundu
- Hakkari’de ödüllü kayıp ilanı…
- Derecik ilçesinde uyuşturucu el geçirildi
- Anadolu Kervanı, yöresel ürünler fuarı Hakkari’de açıldı
- Kamışlı köyünde mühimmat ele geçirildi...
- 49 kilo 700 gram uyuşturucu ele geçirildi.
- Yola tuzakladığı telsiz düzenekli bomba imha edildi
SAÇ DÖKÜLMENİZİ NASIL DURDURURSUNUZ?
Diyetiniz protein, demir gibi besleyici bileşenlerden yoksunsa saç dökülmesi yaşayabilirsiniz
Bu haber toplam 1443 defa okunmuştur
Diğer Haberler
Boğaz ağrısına ne iyi gelir?Birçok sebepten meydana gelen boğaz ağrısının doğru teşhisi ve tedavi yöntemlerinin uygulanması boğaz ağrısının ilerlememesi için önem taşıyor.
Her unutkanlık demans değilYakın Doğu Üniversitesi Hastanesi Nöroloji Anabilim Dalı Başkanı Doç. Dr. Amber Eker Bakkaloğlu, her unutkanlığın demans olmadığını söyledi. Bakkaloğlu, demans hastalığı hakkında bilgi verdi.
Çocuklarda özgüven eksikliğine dikkatUzman Psikolog Funda Es, çocuklarda özgüven eksikliği konusunda ailelere yol gösterecek bilgiler verdi. Psikolog Es, “Çocuklarda özgüvenin doğru temelde oluşmasını sağlamak önemlidir. Çünkü özgüvenin yüksek veya düşük olması, yetişkinlikte birçok sorunun
Mutsuzluğun sebebi D vitamini eksikliği olabilirİç Hastalıkları Uzmanı Dr. Serdal Baysal, sık sık enfeksiyonlara yakalanma, depresyon ve mutsuzluk halinin D vitamini eksikliğinden kaynaklanabileceğini söyledi.
Beslenme ve alerji..Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Yavuz Selim Yıldırım, alerjik hastalıkların sıklığının son yıllarda giderek arttığın belirtti
- Ağız kokusunda 8 nedene dikkat
- "Hepatitler her üç kişiden birini tehdit ediyor"
- Meme kanserinden korunmak için altın kurallar
- Kadınların yaptırması gereken testler
- Baş dönmesi beyincik sarkmasının belirtisi olabilir
- Mikroplar lösemi riskini azaltabilir
- Spor, okuma alışkanlığı sigarayı bırakmayı kolaylaştırıyor
- Gül suyu neye iyi gelir?
- Hurma diyeti nasıl yapılır?
- Balık depresyondan koruyor
- Feraşin yaylası doğaseverleri bekliyor
- Anadolu Kervanı, yöresel ürünler fuarı
- Kayseri’den Çukurca’ya gelin
- Vali yardımcısı Duruk'a sevgi seli
12345678
- Taş ailesinin mutlu günü 2019
- Hakkarili Taş ailesinin mutlu günü
- Koçlar sürü liderliği için dövüştü
- Hakkari yeni yılı mesajları
12345678
SPOR
- Sümbül Dağına tırmanış yapıldıTürkiye Dağcılık Federasyonu İl Temsilciliği yıllık programında olan Sümbül dağı tırmanışını bu yıl ikincisini gerçekleştirdi.
- Cisad bir haftada üç faaliyet gerçekleştirdiHakkari Cisad dağcı ve doğa severleri 3 bin 250 metre yükseklikteki yaka zirvesine tırmanış gerçekleştirdi.
- En popüler takımı BeşiktaşMayıs ayının en popüler takımı Beşiktaş olurken en çok konuşulan teknik direktör Fatih Terim ve futbolcu ise Burak Yılmaz oldu.
- Sat göllerine ve dağlarına yılın ilk tırmanışı yapıldıBayram tatilinde Hakkari dağlarına gelen dağcılar yedi gün boyunca değişik zirvelere tırmanış yaparak kamp kurdular.
YÜKSEKOVA HABER
- Kamışlı köyünde mühimmat ele geçirildi...Hakkari’nin Yüksekova ilçesine bağlı Kamışlı köyü yakınlarında yürütülen operasyonlar kapsamında PKK terör örgütüne ait mühimmat ele geçirildi.
- 49 kilo 700 gram uyuşturucu ele geçirildi.Hakkari'nin Yüksekova İlçesi Dağlıca Yolu üzerinde bulunan uygulama noktasında şüphe üzerine durdurulan bir araçta yapılan aramada 49.700 gram eroin olduğu değerlendirilen uyuşturucu madde ele geçirildi.
- Yüksekova’da yılan sürüsüHakkâri’nin Yüksekova ilçesinde elektrik arızasına giden personelin karşılaştığı yılın sürüsü, görenleri hayrete düşürüyor.
- İran’dan gelip ayda 3 bin 400 TL’ye çoban olduİran’ın Urmiye kentinden Hakkari’nin Yüksekova ilçesine gelerek çobanlık yapan Lokman Halilzade, aylık alacağı 3 bin 400 TL ile ailesini geçindireceğini söyledi.
HAKKARİ DÜĞÜNLERİ
- Kayseri’den Çukurca’ya gelinKayseri’li Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik Uzmanı (PDR) Kuzey Irak’ın sıfır noktasında bulunan Hakkari’nin Çukurca ilçesine gelin geldi.
- Damat gelini at sırtında getirdi...Hakkari’nin Çukurca ilçesinde Halil Demiroğlu ve Gülistan Erdemir unutulmaya yüz tutmuş bir geleneği yaşattıkları düğünle, dünya evine girdi. Gelin, bindallı kıyafeti ve kırmızı renkli duvağı ile süslenen atın sırtında düğün alanına getirildi.
- Çiftçi Ailesinin Mutlu GünüÇiftçi Ailesinin Mutlu Günü
- Van'dan Hakkari'ye gelin...Elif ve Engin Taş çifti için görkemli bir düğün töreni yapıldı.
ÇUKURCA HABER
- Çukurca'da iki işyeri hizmete açıldıHuzur ve güvenin sağlandığı Kuzey Irak’ın sıfır noktasında bulunan Hakkari’nin Çukurca ilçesinde iki yeni işyeri hizmete açıldı.
- TSK'dan şehit ve gazi ailelerine anlamlı ziyaretTürk Silahlı Kuvvetleri mensupları, Ramazan Bayramı dolasıyla Hakkari'nin Çukurca ilçesinde yaşayan şehit ve gazi ailelerinin evlerini ziyaret etti. Ziyarette duygusal anlar yaşandı.
- Çukurca'da bir araçta 482 paket sigara ele geçirildiHakkari'nin Çukurca ilçesi Köprülü Yol Kontrol ve Arama Noktasında durdurulan bir araç içerisinde yapılan aramada, aracın gizli bölümlerine saklanmış toplam 482 paket gümrük kaçağı sigara ele geçirildi.
- 2 yıldır yavru dağ keçisini besliyorHakkari’nin Çukurca ilçesine bağlı Narlı köyünde muhtarlık yapan Rıdvan İnaç, 2 yıl önce yaralı bulduğu yavru dağ keçisini tedavi ederek evinde besliyor.
ŞEMDİNLİ HABER
- Balkaya Dağları üs bölgesinde bayramlaşmaHakkari’nin Derecik ilçesinde Balkaya Dağları’ndaki askeri üs bölgelerinde bayramlaşma yapıldı.
- Şemdinli'de 86 adet av tüfeği ele geçirildiHakkari'nin Şemdinli ilçesinde icra edilen keşif faaliyetleri esnasında Yük hayvanları üzerinde bulunan malzemelerde yapılan aramada 86 adet av tüfeği ele geçirildi.
- Derecik'te silah ve mühimmat ele geçirildiHakkari'nin Derecik ilçesinde silah ve mühimmat ele geçirildi.
- Derecik’in güzellikleri keşfediliyorHakkari’nin Yüksekova ilçesindeki doğa tutkunları, huzur ortamının sağlanmasıyla Derecik ilçesinin güzelliklerini keşfetmeye başladı.