Stresi önlemek zor ve zor kırılmaz sırtları olan deve olduğumuz beklentisi. Bunu kişisel deneyimlerimin bir parçası olarak biliyorum.sıkılmış nesilKüçük çocuklu, yaşlı bir ebeveyn ve zorlu bir iş. Çocuklarıma genellikle saçlarımı gri hale getirdikleri için tepki verdikleri için şaka yapıyorum: “Kelleşmekten daha iyidir.”
Bu iki yaşlanma belirtisi de stres ile bağlantılıdır. İnsan psikologları çok şanslı: insanlara saçlarını grileştiren ya da dökülüp neyin azaldığını soruyorlar. Hayvanların psikolojik iyilik halini değerlendirmek için çalışan, benim gibi, köpeklere veya papağanlara nasıl hissettiğini doğrudan soramadığımız için ilerleme daha zor olabilir. Ancak insanlarda stres hakkındaki bilgimiz hayvan dünyasında giderek daha fazla kullanılmaktadır.
İnsanlar üzerinde yapılan araştırmalar bunu ortaya koyuyor stres yaşları Bize yalnız zamandan daha hızlı. Yaşlandıkça, kromozomlarımızın son bölümleri “telomer”Giderek kısalıyor. Bu telomerlerin temel işlevi Genlerimizin kodlama bölümlerini korumak çözülmeden, tıpkı ayakkabı bağları üzerindeki plastik uçlar gibi. Telomerler çok kısa olursa, kromozomlar korkunç sağlık sonuçları ile çözülüp durur.
Araştırmalar şiddet, boşanma veya yakın bir arkadaşın ölümü gibi olumsuz yaşam olaylarının hızını artırabileceğini göstermiştir. telomer kısalmasıveya yıpratma. Yaşları için yaşlı görünen birini gördüğümüzde sık sık “zor bir yaşam yaşamış olmalılar” diyoruz. Aslında, söylediğimiz şey biyolojik yaşlarının kronolojik yaşlarından çok daha büyük olmasıdır.
“Zor ömrü” olan hayvanlar, ayrıca hızlandırılmış telomer kısalmasından muzdariptir. Örneğin, papağanların sosyal türleri kendi türlerinin üyeleri olmadan evcil hayvan olarak tutulanlar daha küçük telomerlere sahiptir, en küçük birey oldukları bir yuvada yetiştirilen kuş civcivleri gibi daha sıkı rekabet etmek yemek için. Sert bir yaşam tüm genetik yapınızın üzerinde izler bırakır ve bu aynı işlem bir hayvanın mutluluğu hakkında önemli bilgiler ortaya çıkarabilir.
Mutlu yaratıklar
Stresin erken yaşlanma etkileri hakkında bir şey yapılabilir mi? Hayvan refahı bilim adamları bile gençlik çeşmesini bulmak istiyor.
Naif bir çözüm, esir hayvanları stressiz bir ortamda denemek ve geri almak olacaktır. Ama bu işe yaramayacak. Tıpkı ılımlı stres seviyelerinin bize insanlara bir şeyler yapma teşviki sağladığı gibi, herhangi bir stres yaşamayan bir hayvan da doğal olarak davranmaya teşvik etmeyecek. Sonunda esir bir hayvan, refahı için feci sonuçlar doğuran strese maruz kalacaktır.
InnerSelf'ten En Son Haberleri Alın
Bazıları, tutsak hayvanlara doğal davranışlarını ifade etmek için teşvik edici bir ortam sunmanın aslında işe yaradıklarını çünkü işe yaradığını söylüyor stres dozları. Sonuçta gerçek dünya, düz bir beton kafesten daha hoş, ancak stressiz bir yer değil. Yine de, bu stimülasyonun telomer kısalmasını yavaşlatıp yavaşlatamayacağı belli değil.
Sağlıklı yaşam tarzları yardımcı olabilir. İnsan kadınlarıyla ilgili yapılan bir çalışmada düzenli egzersiz, iyi bir diyet ve meditasyon gibi stres giderici aktiviteler bulundu, bu durum negatif yaşam olaylarının daha az olmasına neden oldu telomer kısalması. Sağlıklı bir yaşam tarzının arttığı durumda bile olabilir telomer uzunluğu. Bu nedenle, hayvan refahı dersi, küçük bir stresin sizin için genellikle iyi olabileceğidir, çünkü sizi stresli olaylara hazırlar.
Stres geni için ara
İnsanların stresli olaylara nasıl cevap vereceği kısmen besleyici (çevre) ve kısmen doğa (bizim genlerimiz).
Hayvan refahı bilim adamları uzun zamandır hayvanların çevrelerine refahlarını arttırmanın bir aracı olarak bakıyorlar, ancak bu insan bulguları genlere de bakmamız gerektiğini gösteriyor. Bazı gen kombinasyonlarına sahip hayvanların strese daha yatkın olup olmadığını test etmek mümkün olmalıdır. Bu bilgi daha sonra hayvanlara nasıl bakacağımızı değiştirmek veya bazı türlerde seçici üreme programlarımıza rehberlik etmek için kullanılabilir.
Ancak hayvan bilgimizin çok geride kaldığı birçok başka alan var. Özellikle uyku ve hayvan refahı ile ilgileniyorum. Hasta hissettiği doktora gittiğimizde, neredeyse hiç istemediğimizde iyi uyuyor muyuz diye sorulur. Bozulmuş uyku düzenleri iyi bir göstergesidir. insanlarda stresAncak bunun diğer hayvanları nasıl etkilediği hakkında fazla bir şey bilmiyoruz. En azından henüz değil - Doktora derecem var. öğrenci içine bakarak.
İnsan refahı yalnızca acı çekerek değil, aynı zamanda olumlu deneyimlerle belirlenen karmaşık bir konudur. Aynı şekilde, hayvan refahı bir hayvanın ömür boyu yaşadığı deneyimlerle ilgilidir. Ve ben? En azından kel olan gri saçlarımın problemini çözerdi.
Yazar hakkında
Robert John Young, Yaban Hayatı Koruma Profesörü, Salford Üniversitesi. Araştırmaları her zaman hayvan davranışlarını ve hayvan koruma ve hayvan refahını geliştirmek için nasıl kullanılabileceğini anlamaya odaklanmıştır. Araştırmalarının çoğu uygulanmış olmasına rağmen, bazıları hayvanların nasıl iletişim kurduğuna dair temel soruları ele almaktadır.
İlgili Kitaplar
{amazonWS: searchindex = Kitaplar; anahtar kelimeler = evcil hayvan sağlığı; maxresults = 3}