Sinüzit için Tuzlu Su ile Burun Yıkama
Tuzlu su ile burnun yıkanması, kalın veya kurumuş mukusun burun boşluğundan uzaklaştırılıp burun boşluğunun açık kalmasına yardımcı olur. Ayrıca sinüslerin temizlenmesine yardımcı olan siliaların işlevini de geliştirmeye yardımcı olur. Ayrıca, bir sinüste bulunan enfeksiyonun diğer sinüslere yayılmasını önlemeye ve burun akmasını azaltmaya yardımcı olabilir. Bunlarla birlikte mukoza zarlarını nemli tutarak burnun işlevini daha rahat yerine getirmesini sağlayabilir.
Tuzlu burun damlalarını eczaneden satın alabilir veya kendi tuzlu solüsyonunuzu yapabilirsiniz. Bunun için gerekli olan malzemeler:
- Temiz bir kaba 1 su bardağı damıtılmış su ekleyin. Musluk suyu kullanıyorsanız, önce onu kaynatın edin ve ılık olana kadar soğumaya bırakın.
- Suya 1 çay kaşığı (2.5 g) tuz ekleyin.
- 1 çay kaşığı (2.5 g) kabartma tozu ekleyin.
- Ev yapımı tuzlu su çözeltisini 3 gün oda sıcaklığında saklayabilirsiniz.
Bu solüsyonu kullanmak için şunları uygulayın:
- Büyük bir şırıngaya veya şişeye tuzlu solüsyonu doldurun, şişenin veya şırınganın ucunu burun deliğinize sokun ve hafifçe sıkın.
- Tuzlu çözeltinin akışını arkaya doğru sağlamak için başınızı yukarı doğru kaldırın.
- Bu solüsyonun burnunuzu ve ya genzini yakmaması gerekir. Eğer yanma olursa solüsyonunuza biraz daha su ekleyebilirsiniz.
- Burnunuzu tahriş etmemeye özen gösterin.
- Her gün birkaç kez tekrarlayabilirsiniz.
- Her kullanımdan sonra şırıngayı veya şişeyi temizleyin.
Sinüzit için burun yıkama yöntemini denemeden önce hastalığınızın seyri ve riskleri ile ilgili bilgi almak için mutlaka doktorunuza danışın.