Bir tutam lavanta ile erken yaşlanmaya karşı koyacağınızı biliyor muydunuz? Gençliğinizi garanti altına almak için bu mor renkli çiçeği evinizden eksik etmeyin..
Kendinizi yorgun ve sinirli mi hissediyorsunuz? Bir tutam lavanta, her şeyi kontrol altında tutmanıza yardımcı olacaktır. Beş dakika içinize çekeceğiniz hafif bir lavanta kokusu; erken yaşlanmanıza neden olan stres hormonu 'kortisol'un salgılanmasını yavaşlatarak sakinleşmenizi sağlar.
AFRODİZYAK KOKU Bu konuda yapılan küçük bir çalışma; lavanta koklamanın sadece kortisol seviyesini düşürmediğini, aynı zamanda insanların vücudundaki antioksidan aktivitesini yükselttiğini gösteriyor. Bu, lavantanın sağlığa yararlarını sergileyen ilk çalışma değil... Örneğin uzun zamandır lavantanın afrodizyak etkisi olduğu biliniyor. (Ayağına masaj yaparken lavanta kokulu bir losyon kullanırsanız ne demek istediğimizi anlarsınız...)
BAŞ AĞRISI İLACI Aslında yapılan birçok araştırma; lavantanın, uykusuzluğa da iyi geldiğini gösteriyor. Zaten bu nedenle yastıkların içine hafif bir lavanta kokusu ekleniyor. * Lavantanın bilinen daha birçok gücü var. Örneğin lavanta yağı, uzun zamandan beri antiseptik ve dezenfektan olarak kullanılıyor. * Ayrıca, şakaklar lavantayla ovulduğu zaman, baş ağrısına da iyi geliyor. (Ama bazı araştırmalar da, fazla lavanta kullanımı genç erkeklerin hormonlarını altüst ettiğini ortaya koyuyor...)
* Size tavsiyemiz; ellerinizi bu küçük mor çiçekten ya da onun gibi kokan bitkilerden fazla uzaklaştırmamanız... Çünkü stresinizi ortadan kaldıracak bir tutam lavanta vücudunuzu da daha genç tutacaktır.
* Size bir de önerimiz var: Kendinize bir günlük program hazırlayın. Gün içinde yapmanız gereken ve sizi endişelendiren her şeyi buraya yazın. Defterinizin yapraklarının ise lavanta kokulu olmasına dikkat edin.
Lavanta Bitkisi ve Çiçeği: Karabaş otu olarak da bilinen Lavanta, güzel kokulu mavi ve beyaz renklerde çiçekler açan bir bitkidir.
Lavantanın Faydaları: Yatıştırıcı ve uyarıcıdır. İdrar ve gaz söktürür. Karın şişliği ve migren ağrılarında faydalıdır. Romatizma şikâyetlerini azaltır. Mikrop öldürücüdür. Kokusu vücuda kuvvet ve ferahlık verir. Ateşli hastalara iyi gelir. Özellikle Karaciğere çok faydalı olan Lavanta, karaciğerin düzenli çalışmasına yardımcı olur. Bu özelliği ile karaciğer yetmezliği, hepatit B ve C, sarılık gibi hastalıklarda faydası görülür. Lavanta çiçeği yağı kapalı göze kompres yapılırsa gözleri kuvvetlendirir ve rahatlık verir.
Lavanta Nasıl Kullanılır? Çoğunlukla kokusu için kullanılır. Lavantadan lavanta yağı ve lavanta kolonyası elde edilir. Kokusu tahtakurtu, güve gibi böcekleri uzaklaştırır. Lavanta çayı, romatizma ağrılarını hafifletir, ayrıca saç derisine sürülürse saç dökülmesini azaltır. Lavanta yağı bulantı ve kusmaları giderir. Lavanta yağı ayrıca, başta egzama ve yanık olmak üzere sedef, akne gibi cilt rahatsızlıklarında kullanılmaktadır. Yemek ve salatalara 2 3 damla lavanta yağı katmak cinsel gücü arttırıcı etki gösterir. Lavanta yağı zehirlenmelere ve çeşitli sağlık sorunlarına neden olabileceği için günde 5 6 damladan fazla almamak gerekir.Alkol kullananlar, hamileler ve emziren anneler lavanta kullanmamalıdır.
Manisa Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Hastanesi Ahmetli Ek Ünitesi bahçesine, hoş kokusunun teskin edici olduğu bilimsel olarak da kanıtlanan bin kök ''lavanta çiçeği'' dikildi.
Gelecek yıl çiçek verecek lavantaların yayacağı hoş kokunun, hastaların stresini alarak, rahatlamalarına yardımcı olacağı belirtildi.
Başhekim Yardımcısı Dr. Hüseyin İlter, İzmir'in Çeşme ilçesi Alaçatı beldesinden alınan bin kök lavanta çiçeğinin, hastaların da yardımıyla bahçeye diktiklerini söyledi.
Lavantaların, gelecek yıl çiçek vereceğini belirten Dr. İlter, ''Lavanta çiçeğinin kokusu, sakinleştirici özelliğe sahip. Bu nedenle önümüzdeki yıl lavantalar çiçek açtığında, hoş koku bütün hastaneye ve bahçeye yayılacak'' dedi.
Birkaç yıl sonra lavanta çiçeklerinden, yağ çıkarma gibi çeşitli şekillerde yararlanacaklarını ifade eden Dr. İlter, ''Bunları pazarlayarak hastaneye gelir bile sağlayabiliriz. Ama asıl hedefimiz gelirin ötesinde hastaların rehabilitasyonu'' diye konuştu.
Dr. İlter, lavantanın hoş kokusunun teskin edici olduğunun bilimsel olarak da kanıtladığını ifade ederek, hastaların bu çiçekler sayesinde streslerini atacağını ve sakinleşeceklerini söyledi.
SEBZE YETİŞTİRİP HAYVAN BESLİYORLAR
Hastalarla birlikte, bahçede meyve sebze yetiştirdiklerini, küçük baş hayvan beslediklerini de dile getiren Dr. İlter, şunları anlattı:
''Hastanemizin 19 dönümlük bahçesi var. Hastalarımız bahçeye, domates, biber, patlıcan fidanlar dikti. Ürünler olgunlaşınca yine hastalarımız hasadı yapacak. Ürünler hastalarımız için yetiştiriliyor. Bahçemizde bir kaç yıl önce diktiğimiz meyve ağaçlarımız da meyve vermeye başladı. Bahçemizde sevgi yolu oluşturduk. Hastalarımız bu yolda gezinti yaparak, yeşillikler içinde rehabilite oluyorlar. Birbirleriyle ve sağlık personeliyle sohbet ediyorlar. Bahçede ilgilenmek isteyen gönüllü hastalarımız meyve sebze ekip dikiyor, diğer bitkilerle ilgileniyor. Toprakla uğraşmak hem stres attırıyor, hem de vücut enerjisinin harcanmasına neden oluyor. İsteyenler de hayvancılıkla ilgileniyor.''
Bir tutam lavanta ile erken yaşlanmaya karşı koyacağınızı biliyor muydunuz? Gençliğinizi garanti altına almak için bu mor renkli çiçeği evinizden eksik etmeyin..
Kendinizi yorgun ve sinirli mi hissediyorsunuz? Bir tutam lavanta, her şeyi kontrol altında tutmanıza yardımcı olacaktır. Beş dakika içinize çekeceğiniz hafif bir lavanta kokusu; erken yaşlanmanıza neden olan stres hormonu 'kortisol'un salgılanmasını yavaşlatarak sakinleşmenizi sağlar.
AFRODİZYAK KOKU Bu konuda yapılan küçük bir çalışma; lavanta koklamanın sadece kortisol seviyesini düşürmediğini, aynı zamanda insanların vücudundaki antioksidan aktivitesini yükselttiğini gösteriyor. Bu, lavantanın sağlığa yararlarını sergileyen ilk çalışma değil... Örneğin uzun zamandır lavantanın afrodizyak etkisi olduğu biliniyor. (Ayağına masaj yaparken lavanta kokulu bir losyon kullanırsanız ne demek istediğimizi anlarsınız...)
BAŞ AĞRISI İLACI Aslında yapılan birçok araştırma; lavantanın, uykusuzluğa da iyi geldiğini gösteriyor. Zaten bu nedenle yastıkların içine hafif bir lavanta kokusu ekleniyor. * Lavantanın bilinen daha birçok gücü var. Örneğin lavanta yağı, uzun zamandan beri antiseptik ve dezenfektan olarak kullanılıyor. * Ayrıca, şakaklar lavantayla ovulduğu zaman, baş ağrısına da iyi geliyor. (Ama bazı araştırmalar da, fazla lavanta kullanımı genç erkeklerin hormonlarını altüst ettiğini ortaya koyuyor...)
Hoş kokusuyla her zaman süsü bitkisi olarak değerlendirilen lavanta, saç dökülmesinden uykusuzluğğa kadar bir çok rahatsızlığa deva oluyor! Lavanta (Lavandula angustifolia) tarih boyunca hep süs bitkisi olarak değerlendirilmiştir. Ülkemizde de özellikle Akdeniz Bölgesinde yetiştirilen bir bitkidir. İngiliz ve Amerikan mutfağında bazı etli yemeklerde sosun içerisine taze lavanta çiçekleri ve körpe olan lavanta yaprakları ilave edilir.
Sosa, mükemmel bir aroma kazandırır. Kendine has hoş kokusundan dolayı parfümeri ve kozmetik endüstrisinde de kullanılmaktadır.
Lavantanın yağı kozmetik sanayinde kullanılır.
Yastık içinde kese Hemen hemen herkes onun hoş kokusunun sadece çiçeklerinde olduğunu zanneder. Halbuki, yaprakları ve yaprak sapları da o muhteşem kokuya sahiptir. Çiçekleri ve yaprakları birbirlerinden tamamen farklı özellikte etkin maddeler içermektedir.
Rahat ve sakin bir uykuyu sunan güç, lavantanın ağırlıklı olarak çiçeklerinde değil, yapraklarında ve gövde saplarında saklıdır. Avrupa ve ABDde anneler bebeklerin yastıklarının içerisine lavantadan çiçeklerinin bulunduğu küçük kesecik yerleştirirler. Bu sayede bebeklerinin huzurlu uyumalarını sağlar.
Rahat uyku için Özenle katlanmış giysilerinin arasında ince tülbentlere sarılmış, yapraklı lavanta çiçekleri bulunurdu. Giyilen elbiseler de ilk bir iki gün lavanta kokardı.
Doksanlı yılların başlarında bazı araştırmacılar lavantanın sedatif (teskin edici, dinlendirici) ve analjezik (ağrı kesici) özelliğinin olduğuna dair makaleler yayınladılar.
Antiseptik etkisi Lavantanın, antik çağlarda antiseptik olarak kullanıldığı bilinmektedir. Birinci Dünya Savaşı esnasında yaralanan askerlerin, yaraları hastabakıcılar tarafından lavanta suyu ile dezenfekte edilmekteydi.
Lavanta Genel karaciğer rahatsızlığı veya karaciğer yetmezliği şikâyeti olanların imdadına yetişen bir bitkidir.
Kronik Hepatit-B ve Hepatit-C hastalarının da uygulayabilecekleri lavanta kürü, Hepatit-B ve Hepatit-C virüslerinin aktive olmasına karşı, karaciğer metabolizmasını güçlendirmektedir. Kısaca, bu kür karaciğerin bağışıklık sistemini öylesine güçlendirmektedir ki, her iki virüsün de çoğalmasını büyük oranda baskılayabilmektedir (antiproliferatif). Not: Eğer yüksek tansiyon hastası iseniz, lavanta kürünü uygulamayınız.
Karaciğer yetmezliğine, Hepatit-B ve Hepatit-C ye karşı Bir tutam lavantayı (yaklaşık 4-5 gram) 300 ml (yaklaşık bir buçuk su bardağı) suda kısık ateşte 4 dakika demleyiniz. Demleme esnasında sıcaklığını kaynama nokasında sabit tutunuz. Cezvede demlerken ocağın altını kısık tutunuz. Fokur fokur kaynatmayınız. Çok yavaş bir şekilde kaynıyor, kaynamıyor gibi demleyiniz. Demleme süresi tamamlandıktan sonra, ılımasını beklemeden süzülmesi gerekir...
Süzme işlemi tamamlandıktan sonra içmek için ılımasını bekleyiniz. 15 gün boyunca her gün, akşam yemeklerinden en az iki saat sonra bir çay bardağı dolusu içiniz. Her defasında (her kullanımda) taze olarak hazırlanması şarttır. Bir gün önce arta kalan miktarı kullanmayınız. Kolay olsun diye bir kaç günlük hazırlayıp buzdolabında koruma altına almayınız. Hiçbir şekilde damak tadına uygun olsun diye içerisine şeker veya benzeri hiçbir katkı ilave etmeyiniz.
15 günlük ilk kür tamamlandıktan sonra rahatsızlığın seyrine göre haftada 3-4 defa, akşam yemeklerinden en az iki saat sonra bir çay bardağı içmeye devam edilir. Karaciğer metabolizması sağlıklı çalışmaya başladıktan sonra kür sonlandırılmış olur. Her sağlıklı insanın yılda bir defa 15 günlük lavanta kürünü uygulamasında çok büyük faydalar vardır.
Karaciğer yetmezliği şikâyeti olanların, Hepatit-B veya Hepatit-C virüsü ile yaşamak zorunda olan ların zaman zaman lavanta kürünü uygulamalarında çok büyük faydalar vardır. Not: İnterferon tedavisi alan Hepatit hastalarına lavanta kürünü önerilmektedir. İnterferon tedavisi tamamlandıktan sonra hekimlerine danışarak uygulanabilir
Saç dökülmesine karşı
Bir tutam lavantayı (yaklaşık 4-5 gram veya tepeleme 1 yemek kaşığı) 500-750 ml kaynamakta olan suya ilave ediniz. Yaklaşık 5 dakika kısık ateşte demleyiniz. Demleme tamamlandıktan sonra ılımasını bekleyiniz ve ılıkken süzünüz...
Saçlarınız temiz ise demlediğiniz lavanta suyu ile saçlarınızı yıkayınız ve yarım saat etki ettiriniz. Yarım saat etki ettirdikten sonra sadece suyla durulayınız.
Eğer, saçlarınız kirli ve çok yağlanmış ise önce sabun (tabii yeşil sabun) veya şampuanla yıkayınız. Sonra demlenmiş lavanta suyu ile yıkayarak, yarım saat etki ettiriniz. Daha sonra sadece su ile durulayınız. Saç dökülmesi durana kadar haftada bir-iki defa uygulanır. Saç dökülmesi durduktan sonra önleyici amaçlı olarak zaman zaman uygulanır.
Karaciğer yağlanmasına karşı
Karaciğer yağlanmasına (hepatosteatoz) karşı mükemmel bir destekleyicidir.
Lavanta kürü, kemoterapiye bağlı gelişen karaciğer enzimlerinin (transaminazlar > ALT, AST) yükselmesi durumunda kısa zamanda kontrol altına alınarak normal seviyelerine inmelerini sağlar. Karaciğer yağlanmasına bağlı olarak yükselen karaciğer enzim değerlerinin düşürülmesinde, lavanta kürüne paralel olarak uygulanacak maydanoz-limon kürü muhteşem bir destek oluşturmaktadır.
Lavanta yağının saça öncelikli faydası, saç derisindeki yağı dengeleyerek saçların gün içinde aşırı yağlanmasını önlemektir. Geleneksel olarak bir diğer kullanımı ise saç dökülmesine karşı saçları güçlendirmektir. Lavanta yağının tekrar saç çıkmasını sağladığı yönünde bir bilimsel araştırma bulunmamasına karşın var olan saçlarınızı güçlendirerek koparak dökülmeleri azaltabilir ve saçlarınızın daha sağlıklı görünmesini sağlayabilir.
Lavanta yağını saçta kullanmak için, diğer uçucu yağlar gibi taşıyıcı yağlarla inceltmeniz gerekiyor. Taşıyıcı yağ olarak zeytinyağı veya badem yağı kullanabilirsiniz. Uygun karışım için 1 yemek kaşığı lavanta yağını 4 yemek kaşığı taşıyıcı yağla karıştırmanız yeterli olacaktır. Daha sonra bu karışımla saç derinize masaj yapabilirsiniz. Yağı geniş bir kaseye alın ve parmak uçlarınıza saç derinize fazla bastırmadan dairesel hareketlerle masaj yaparak sürün. Yağın cilde iyice nüfuz etmesi için saçınızı havluyla sarın ve 30 dakika kadar bekleyin. Daha sonra günlük şampuanınız ve ılık suyla saçınızı ve saç derinizi temizleyebilirsiniz.
Lavanta yağıyla saç bakımını, sadece lavanta yağını bir miktar taşıyıcı yağla karıştırarak yapabileceğiniz gibi diğer bitkisel yağlarla karışımlar hazırlayabilirsiniz. Örneğin oldukça faydalı bir saç toniği hazırlamak istiyorsanız 3 damla lavanta yağını, 3′er damla kekik ve biberiye yağıyla karıştırın ve bu karışıma 3 yemek kaşığı jojoba yağı veya üzüm çekirdeği yağı ekleyin. Yağı kullandıktan sonra artan karışımı koyu renkli cam bir şişede, direk güneş ışığı almayan serin bir yerde 10 güne kadar muhafaza edebilirsiniz.
Lavanta yağını saç derisinde olduğu gibi cilt bakımı içinde kullanabilirsiniz. Güneşten çok yanan ve acıyan bölgelere pamuğa damlattığınız lavanta yağını sürmek hassasiyeti alır ve acıyı hafifletir. Aynı şekilde hafif yanık tedavisinde de kullanabilirsiniz. Lavanta yağının antibiyotik etkisinden akneleri azaltmak için faydalanabilirsiniz. Aknelerin yoğun olarak görüldüğü bölgelere günlük olarak 1-2 damla lavanta yağı damlattığınız pamukla bakım yapabilirsiniz.
Lavanta yağı ve diğer uçucu bitkisel yağlar bazı kişilerde alerjik reaksiyona, cilt tahrişine, kaşıntıya neden olabilir. Daha önce hiç lavanta yağı kullanmadıysanız ve alerjiniz olup olmadığını bilmiyorsanız yağı saç derinize sürmeden önce elinizin üst kısmında küçük bir bölgeye sürün ve 1-2 saat bekleyin. Eğer cildinizde herhangi bir anormallik yaşamazsanız saç derinizde güvenle kullanabilirsiniz. Ancak cildiniz kaşınmaya, kızarmaya başladıysa lavanta yağını kesinlikle saç derinize sürmeyin. Çünkü saç derisinde meydana gelebilecek herhangi bir alerjik reaksiyon saç köklerini olumsuz etkileyebileceğinden faydadan çok zarar getirebilir.
Dut Faydaları Yararları Dut Faydaları Yararları
Ağız kokusunu dut yiyerek giderin!
Duttan yapılan pekmezin besin değeri yüksek bir yiyecek olduğu biliniyor. Dut; kansızlık, astım, bronşit, ülser ve benzeri mide...
Lavantanın Bilinmeyen Yararları Lavantanın Bilinmeyen Yararları
Lavanta arpa gibi bir bitkidir; kırmızı tüylü, küçük taneleri vardır. Yaprakları ve dalları küsküt (cinsaçı) gibi toprak rengindedir. Dalları üzerinde...
Tai Chi'nin Faydaları Yararları Tai Chi Sporunun Faydaları
Müzik eşliğinde yapılan, yavaş, yumuşak ve zarif jimnastik hareketlerinden oluşan Tai Chi, strese, tansiyona, romatizmaya ve daha birçok hastalığa iyi geliyor.
...
Akdikenin Faydaları Yararları Akdikenin Faydaları Yararları
Akdiken (Rhamnus cathartica): Dalları karşılıklı, uçları diken halinde olan, sarı-yeşil renkli küçük çiçekler açan, 3-6 metreye kadar boylanabilen ve 100 yıl kadar...
Muz'un Faydaları Yararları Muz'un Faydaları Yararları
MUZ
• Kalbe ve kas sistemine yararlıdır,
• Yorgunluğa ve ishale birebirdir,
• Yüksek tansiyonu önleyici özelliğe sahiptir,
• Uykuyu düzene sokar,
• Ülseri...
Tüm Zamanlar GMT +3 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 20:33.
Sitemizde illegal paylaşım yasaktır.Sayfalarımızda bulunan içeriklerin telif haklarıyla ilgili bir şikayetiniz/sorunuz varsa bize ulaşmak için TIKLAYINIZ .
In this web site,illegal sharing is forbidden.If you have any problem/complaint about content's copyrights in our page,please click here to contact us.