Premenstrüel sendroma atfedilen 150'ye kadar semptom tanımlanmıştır. Bazı kadınlar her kuralda bunlardan birkaçı acı çeker, diğerleri hiçbiri ve diğerleri her döngüdeki belirtileri değiştirir. Daha sonra tarif edeceğiz adet öncesi sendromu belirtileri En sık acı çeken kadınlardan söz eder:
- Baş ağrısı ve migren: PMS'li kadınlar arasında en sık görülen semptomdur. Ek olarak, sefalik ağrı ile ilişkili olarak, ışığa, gürültüye ve hatta kokulara karşı daha fazla hassasiyet olması çok muhtemeldir. Kadının tüm duyuları daha gelişmiş gibi.
- Sıvıların tutulması: bu ağırlıkta bir artışa yol açar. Karın şişkinliği sıklıkla görülür, bu günlerde elbette karnınızı normalden daha fazla şişmiş olursunuz; bu normal. Bacaklarda sıvı tutulumu da oluşur ve bu da bir his verir. yorgun bacaklar.
- Duygusal değişiklikler: Bazen daha açık bir neden olmadan, daha savunmasız, daha hassas ve ağlamak isteyebilirsiniz. Konsantrasyon eksikliği de ortaya çıkıyor.
Kadın, bu günlerde, normalden daha fazla endişe duyuyor ve bu da onu daha motive ediyor.
Ek olarak, bu sendrom kadının kendini özgüvenini düşük hissetmesine neden olur.
Duygudurum dalgalanmaları konusunda endişelenmemelisiniz, çünkü bugünlerde tipikler ve sonra kayboluyorlar.
- Memelerde rahatsızlık: Göğüslerinizin genişlediğini ve dokunmaya daha duyarlı olduklarını hissedeceksiniz ve ovalama bile ağrıya neden olabilir.
- Uykuya dalma sorunları: Bu günlerde uykusuzluk çekmeniz ve gece boyunca birkaç kez uyanmanız normaldir. Kendinizi içinde bulunduğunuz kaygının durumu nedeniyle kabuslar da yaşayabilirsiniz.