Bağışıklık sistemim zayıfmışta ondan hasta oluyor muşum sürekli. Spor yaparak güçlenirmiş. Bu ne kadar doğrudur acaba?
En İyi Erkek Görüşü
Spor yapmak bağışıklık sistemini güçlendirmez. Fakat yaptığın sporun yanın da beslenme şekline dikkat edersen bağışıklık sistemin güçlenir. Ayrıca bağışıklık sisteminin hareket ederek güçlenmesi saçma olurdu ama şu bir gerçek ki vücut da biriken yağlar vücudun metabolizmasını yavaşlatır, kan akışın yavaşlar, enzimler yavaş çalışır, yaraların iyileşmesi gecikir, sindirim sistemi yavaşlar, boşaltım sistemi yavaşlar, daha kolay hastalanırsınız.
Ama spor yapmak bağışıklık sistemini güçlendirmez, stabil tutar0