Gece için en iyi charley at tedavisi
Bütünsel Tedavi / / February 16, 2021
WGerçekten kötü bir rüyadan uyanmak berbat, ama bacağından uyanmak tamamen sana mı sıçrıyor? Evet, çok daha kötü. Şimdiye kadar bir charley atı olan herkes - AKA, baldır kasınız kendi başına bir yaşam sürmeye karar verdiğinde Yatıştırması zor (ve inanılmaz derecede ağrılı) kas spazmı - bunun olmasını önlemek için hemen hemen her şeyi yapar tekrar. Ve sorunun en çok konuşulan çözümlerinden biri, banyonuzda zaten duran bir şeyi içerebilir.
Kramp sorununu gidermeye çalışmadan önce, ilk olarak bunun neden olduğunu anlamalısınız. Göre Cleveland Clinic, sinir bozucu charley atlarının ardında hidrasyon eksikliği, alamama gibi bir dizi neden vardır. diyetinizde uygun elektrolit dengesi, yeterince esnememek, çok fazla egzersiz yapmak ve zayıf olmak dolaşım. Ancak, su alımını artırmanın ve daha fazla muz yemenin yanı sıra, ağrıyı tedavi etmek için kullanabileceğiniz oldukça şüphesiz bir tedavi seçeneği vardır ve tek ihtiyacınız olan bir kalıp sabun.
Biraz çılgınca gelebilir, ancak çarşaflarınızın arasına, bacaklarınızın yanına bir kalıp sabun koymak, belli ki o sinir bozucu bacak kramplarından kurtulabilir.
Kulağa biraz çılgınca gelebilir ama çarşaflarınızın arasına, bacaklarınızın yanına bir kalıp sabun koymak, belli ki o sinir bozucu bacak kramplarından, raporlardan kurtulabilir. Kron—Ve ipucunu destekleyecek biraz bilim var. Yayınlanan bir çalışmada Multidisipliner Sağlık Hizmetleri Dergisi, bir araştırmacının az sayıda katılımcısının bir deri parçası üzerinde sabun kokulu bir yağ kullanması vardı - hepsinde sürekli kas ağrısı ve spazmları vardı. Yeterince çılgınca, rahatlama hemen geldi ve 18 ile 30 saat arasında sürdü ve onlara hiçbir yan etkisi olmadan daha dinlendirici bir uyku sağladı. Hala ikna olmadınız mı? Hatta Harvard Tıp Fakültesi düşük riskli tedaviye bir şans verilmesini önerir.
İlgili Öyküler
{{truncate (post.title, 12)}}
Şu an itibariyle, şu an için çok fazla bilgi yok Nasıl Sabun insanları bacak kramplarından kurtarabilir, ancak burada yayınlanan bir araştırmadan elde edilen bulgular Avrupa Ağrı DergisiSabunda yaygın olarak bulunan bir koku olan limonen maddesine dikkat çeken, ağrıyı durdurabilir. Her şeye rağmen, çözümü kendiniz denemek isteyebilirsiniz, çünkü bir dokümanın esasen ifade ettiği gibi, neden olmasın? "Tıbbi tedavileri iki kategoriye ayırıyorum: işe yarayan veya çalışmayan ancak biraz risk taşıyan ve işe yarayan veya çalışmayan ve risk taşımayanlar," Ürdün D. Metzl, MD, New York merkezli bir spor hekimliği uzmanı. "Bir kalıp sabun tıbben geçerli olsun ya da olmasın, benim bakış açıma göre anahtar size zarar veremeyeceğidir. Denemek kesinlikle zarar vermez. "
Bu nedenle, yatıştırıcı sabun kokularıyla uykuya dalmak ve muhtemelen biraz rahatlamak istiyorsanız, deneyin. Etkinliği ve düşük maliyeti iddiaları göz önüne alındığında, kaybedecek çok şeyiniz yok.
Temizliğe gelince, bir kalıp sabun mu yoksa vücut yıkama mı kullanmalısın? Veya öğrenin yüzünüzü gerçekten yıkamak isteyeceğiniz doğal kalıp sabunları.
-
17/02/2021
-
-