Su sağlıklı yaşam için en az oksijen kadar gereklidir. Vücudumuzun en önemli besin öğesi sudur. Su besinlerin sindirimi, emilimi, taşınması, atık maddelerin vücuttan uzaklaştırılması için önemli bir araçtır. Elektrolitlerin taşınmasını sağlar.
Sağlıklı Yaşam KanalıHepsini göster
1. günde göbek eritme için hangi egzersizleri yapalım?
Karın bölgesindeki yağlanma için ne yapılabilir?
Karnı incelten yer egzersizleri nelerdir?
Alt karın kasları hangi hareketlerle sıkılaşır?
Karnı eritmek için ayakta ne tür egzersizler yapılabilir?
Karın kasları için günlük egzersiz programı nasıl olmalı?
Zencefil çayının vücuda faydaları nelerdir?
Karnın yan bölgesi için ne tür egzersizler yapılabilir?
Yorumlar