REFLEKSOLOJİ NASIL UYGULANIR
Bu yönteme göre ellerimiz ve ayak tabanlarımızda vücudumuzun son bulduğu sinir noktaları mevcuttur. Bir başka deyişle her organın el ve ayak tabanında yansıdığı bir nokta vardır. Örneğin; ayaktaki karaciğer noktasına yapılan refleksoloji uygulaması karaciğeri uyarır.
Çoğu zaman özel tasarlanmış koltukta gerçekleşen seanslar 10 dakikadan 45 dakikaya varan sürede gerçekleşir. Tabiki küçük bebekler yada engelliler için çoğu zaman farklı bir uygulama vardır.
Ayağın yuvarlak kısmı altında ki diyafram hattı boyunca bastırılır. Topuktan başlayıp ana kavis boyunca ilerlenir ve başparmağa gidilir.
Baş parmak tamamen kavranarak tüm bölgeleri uyarılır. Ardından bu işlem diğer parmaklara da uygulanır.
Metatarslar arasından ayak bileği eklemine kadar derin strokingler yapılır. Bu masaj ile göğüs bölgesinin gerginliği alınır.
Akciğeri sağaltmak için başparmağın alt kısmına masaj yapılır. Sol ayakta kalp bölgesine daha fazla zaman ayrılır.
Topuktan bel hattına kadar yapılacak strokingler ile sindirim sistemi uyarılır.
Malleollar çevresine yapılacak masajlar ile üreme organları, bel ve bacak uyarılır.
Aşağıda ki resimde refleksoloji haritası verilmiştir. Hastalığın semptomlarına uygun bölgeye daha fazla önem verilmelidir.