Tatlı patates , özellikle sebze denemelerinizin arasında olabilir. Turuncu ve sarı etli kökler lif, A ve C vitaminleri ve beta-karoten ile doludur, ancak aynı zamanda tatlı ve yumuşaktırlar.
Bu tarif 6 aylık ve üzeri bebekler için tasarlanmıştır.
Tatlı patates püresi
Malzemeler
1 küçük tatlı patates, soyulmuş ve küçük parçalar halinde kesilmiş
Hazırlık
Tatlı patates parçalarını bir tencereye koyun ve üzerini kaplayacak kadar soğuk suyla doldurun. Orta-yüksek ateşte kaynatın, ardından ısıyı orta-düşük seviyeye düşürün ve tatlı patates çatalla delindiğinde yaklaşık 20 dakika çok yumuşayana kadar pişirin.
Bir kevgir içine süzün ve tatlı patatesi biraz soğumaya bırakın. Dokusu bebeğiniz için uygun olana kadar çatalınızla pütürüklü püre haline getirin. İnceltmek için pişirme sıvısı, su, anne sütü veya mama ekleyin. Ve bebeğinize vermeden hemen önce içine soğuk sıkım sızma zeytinyağı ilave edip, karıştırın.
Afiyet olsun..