Ağız Kokusu Nedenleri Nedir? Nasıl Tedavi Edilir?
Kötü nefes insanların yaklaşık yüzde 25’ini etkiler. Ağız kokusunun bir dizi olası nedeni vardır, ancak büyük çoğunluğu ağız hijyeni ile alakalıdır.
Ağız kokusu veya fetor oris olarak da bilinir. Ağız kokusu önemli bir endişe, utanç ve kaygıya neden olabilir, ancak düzeltilmesi nispeten kolaydır.
Ağız kokusu ile ilgili gerçekler
İşte ağız kokusu hakkında bazı önemli noktalar. Daha ayrıntılı ve destekleyici bilgiler ana makalede yer almaktadır.
- Kötü nefesin dünya genelinde 4 kişiden 1’ini etkilediği tahmin edilmektedir.
- Ağız kokusunun en yaygın nedeni kötü ağız hijyenidir.
- Yiyecek parçacıkları ağızda kalırsa, bakteriler tarafından parçalanması kükürt bileşikleri üretir.
- Ağzı nemlendirmek ağız kokusunu azaltabilir.
- Ağız kokusu için en iyi tedavi düzenli fırçalama, diş ipi ve nemlendirme.
Ağız Kokusu Nedir?
Kötü nefes, önemli psikolojik sıkıntıya neden olabilecek yaygın bir sorundur. Bir dizi potansiyel neden ve tedavi mevcuttur.
Herkes kötü nefese sahip olabilir. Her 4 kişiden 1’inin düzenli olarak ağız kokusu olduğu tahmin edilmektedir.
Ağız kokusu, insanların diş çürümesi ve diş eti hastalığından sonra diş bakımı istedikleri üçüncü yaygın nedendir.
Diş hijyenini iyileştirme ve sigarayı bırakma gibi basit ev ilaçları ve yaşam tarzı değişiklikleri genellikle sorunu ortadan kaldırabilir. Bununla birlikte, kötü nefes devam ederse, altta yatan nedenleri kontrol etmek için bir doktora gitmeniz önerilir.
Ağız kokusunu azaltmanın en iyi yolu iyi ağız hijyeni. Bu, boşluklardan kaçınılmasını sağlar ve diş eti hastalığı olasılığını azaltır.
Bireylerin yılda iki kez muayene ve temizlik için dişçiyi ziyaret etmeleri önerilir.
Diş hekimi, bir antibakteriyel ajan veya bir antibakteriyel ağız gargara içeren bir diş macunu önerebilir.
Alternatif olarak, diş eti hastalığı varsa, diş etleri ve dişler arasındaki boşluklarda bakteri birikimini temizlemek için profesyonel temizlik gerekebilir.
Ağız kokusunun potansiyel nedenleri şunlardır:
- Tütün: Tütün ürünleri ağız kokusuna neden olur. Ek olarak, ağız kokusuna neden olabilecek diş eti hastalığı şansını arttırırlar.
- Gıda: Dişlere yapışan gıda parçacıklarının bozulması kokuya neden olabilir. Soğan ve sarımsak gibi bazı yiyecekler de kötü kokuya neden olabilir. Sindirildikten sonra, parçalanma ürünleri kanda solunumu etkileyebilecekleri akciğerlere taşınır.
- Ağız kuruluğu: Tükürük doğal olarak ağzı temizler. Ağız kserostomi gibi spesifik bir hastalık nedeniyle doğal olarak kuru veya kuru ise, kötü kokular oluşabilir.
- Diş hijyeni: Fırçalama ve diş ipi kullanımı, koku oluşturarak birikip yavaşça parçalanabilen küçük yiyecek parçacıklarının temizlenmesini sağlar. Fırçalama düzenli değilse plak adı verilen bir bakteri filmi oluşur. Bu plak diş etlerini tahriş edebilir ve diş ve periodontitis adı verilen diş etleri arasında iltihaplanmaya neden olabilir. Düzenli veya düzgün bir şekilde temizlenmeyen protezler ağız kokusuna neden olan bakterileri de barındırabilir.
- Diyetler: Oruç ve düşük karbonhidrat ile beslenme programları ağız kokusu üretebilir. Bunun nedeni, keton adı verilen kimyasalları üreten yağların parçalanmasıdır. Bu ketonların güçlü bir aroması vardır.
- İlaçlar: Bazı ilaçlar tükürüğü azaltabilir ve bu nedenle kokuları artırabilir. Diğer ilaçlar, solunumdaki kimyasalları parçalayıp salgıladıkça koku üretebilirler. Örnekler tedavisinde kullanılan nitratlar, anjin , bir kemoterapi fenotiyazinler gibi kimyasal maddeler ve bazı sakinleştirici. Büyük dozlarda vitamin takviyesi alan kişiler de ağız kokusuna eğilimli olabilir.
- Ağız, burun ve boğaz koşulları: Bazen, boğazın arkasındaki bademcikler üzerinde küçük, bakteri kaplı taşlar oluşabilir ve koku üretebilir. Ayrıca, burun, boğaz veya sinüslerdeki enfeksiyonlar veya iltihaplanma ağız kokusuna neden olabilir.
- Yabancı cisim: Özellikle çocuklarda, burun boşluğunda yabancı bir cisim varsa, ağız kokusuna neden olabilir.
- Hastalıklar: Bazı kanserler, karaciğer yetmezliği ve diğer metabolik hastalıklar, ürettikleri spesifik kimyasal karışımlar nedeniyle ağız kokusuna neden olabilir. Gastroözofageal reflü hastalığı, mide asitlerinin düzenli reflü nedeniyle kötü nefes almaya neden olabilir.
Kötü Nefesin Daha Nadir Nedenleri
Daha önce de belirtildiği gibi, ağız kokusunun en yaygın nedeni ağız hijyenidir, ancak diğer durumlar da suçlanabilir.
Kötü nefesin daha nadir nedenleri şunlardır:
- Ketoasidoz: İnsülin ile bir kişinin düzeyleri diyabet oldukça düşüktür, vücutları artık kullanım şeker yerine yağ depolarını kullanmaya başlar. Yağ parçalandığında ketonlar üretilir ve birikir. Ketonlar çok sayıda bulunduğunda zehirli olabilir ve farklı ve hoş olmayan bir nefes kokusu üretebilir. Ketoasidoz ciddi ve potansiyel olarak hayatı tehdit eden bir durumdur.
- Bağırsak tıkanıklığı: Uzun süreli bir kusma dönemi varsa, özellikle bağırsak tıkanıklığı varsa, nefes dışkı gibi kokabilir.
- Bronşektazi: Bu, solunum yollarının normalden daha geniş hale geldiği ve ağız kokusuna yol açan mukus oluşumuna izin veren uzun süreli bir durumdur.
- Aspirasyon pnömonisi: Kusma, tükürük, yiyecek veya sıvıların solunması nedeniyle akciğerlerde veya solunum yollarında şişme veya enfeksiyon anlamına gelir.
Nefesin spesifik kokusu, sorunun nedenine bağlı olarak değişebilir. Kendinizi değerlendirmek zor olabileceğinden, yakın bir arkadaşınızdan veya akrabanızdan ağız kokunuzu koklamasını istemek en iyisidir.
Hiç kimse yoksa, kokuyu kontrol etmenin bir yolu bileğinizi yalamak, kurumaya bırakmak ve sonra koklamaktır. Bileğin bu bölgesinde kötü bir koku, ağız kokusu olduğunu düşündürmektedir.
Bazı bireyler çok az veya hiç ağız kokusu olmamasına rağmen nefeslerinden endişe duyarlar. Bu duruma halitophobia denir ve obsesif ağız temizleme davranışına yol açabilir.
Kötü yaşam tarzı için diğer yaşam tarzı değişiklikleri ve ev ilaçları şunlardır:
- Dişleri fırçalayın: Tercihen her öğünden sonra günde en az iki kez fırçaladığınızdan emin olun.
- Diş ipi: Diş ipi, dişler arasındaki gıda partiküllerinin ve plak oluşumunu azaltır. Fırçalama diş yüzeyinin yalnızca yüzde 60’ını temizler.
- Takma dişlerin temizlenmesi: Takma dişler, köprü veya ağızlık da dahil olmak üzere ağzınıza giren her şey günlük olarak önerildiği gibi temizlenmelidir. Temizlik, bakterilerin birikmesini ve tekrar ağza aktarılmasını önler. Diş fırçasının 2 ila 3 ayda bir değiştirilmesi de benzer nedenlerden dolayı önemlidir.
- Dil Fırçası: Bakteriler, yiyecekler ve ölü hücreler, özellikle sigara içenlerde veya özellikle ağız kuruluğu olanlarda yaygın olarak dilde birikir. Bir dil fırçası bazen yararlı olabilir.
- Ağız kuruluğundan kaçının: Bol miktarda su için. Ağızını dehidre eden alkol ve tütün kullanmaktan kaçının. Sakız çiğnemek veya tercihen şekersiz bir tatlıyı emmek tükürük üretimini teşvik etmeye yardımcı olabilir. Ağız kronik olarak kuruysa, doktor tükürük akışını uyaran ilaç reçete edebilir.
- Beslenme: Soğan, sarımsak ve baharatlı yiyeceklerden kaçının. Şekerli gıdalar da kötü nefesle bağlantılıdır. Kahve ve alkol tüketimini azaltın. Sert yiyecekler içeren bir kahvaltı yemek, dilin arkasını temizlemeye yardımcı olabilir.
Bu faktörleri kontrol etmesine rağmen nefes kokusu devam ederse, bir kişinin diğer durumları ekarte etmek için daha fazla test için bir doktora gitmesi önerilir.
Çoğu zaman, diş hekimi ağız kokusu olduğundan şüphelenilen kişinin kokusunu alır ve kokuyu altı puanlık bir yoğunlukta derecelendirir. Diş hekimi dilin arkasını sıyırıp kazıntıları koklayabilir, çünkü bu alan aroma kaynağı olabilir.
Kokuyu daha hassas bir şekilde derecelendirebilen çeşitli sofistike dedektörler vardır.
Bunlar aşağıdakilerdir:
- Halimeter: Bu düşük seviyelerde kükürt algılar.
- Gaz kromatografisi: Bu test üç uçucu kükürt bileşiğini ölçer: Hidrojen sülfür, metil merkaptan ve dimetil sülfür.
- BANA testi: Bu, ağız kokusuna neden olan bakteriler tarafından üretilen spesifik bir enzimin seviyelerini ölçer.
- Beta-galaktosidaz testi: Beta-galaktosidaz enzimi seviyelerinin ağız kokusu ile ilişkili olduğu bulunmuştur.