Sigara içmek -sigaralar, purolar, pipolar, esrar ve hatta elektronik sigaralar veya e-sigaralar- tüm vücudunuz üzerinde, özellikle de solunum sisteminiz üzerinde zararlı bir etkiye sahip olabilir. Bu, solunum yollarınızı, akciğerlerinizi, belirli kan damarlarınızı ve akciğerlerinize güç sağlayan kasları içerir.
Örneğin sigara içmek, tüm akciğer kanseri ölümlerinin yaklaşık %90’ından ve aşağıdakileri içeren kronik obstrüktif akciğer hastalığının (KOAH) %80’inden sorumludur. amfizem ve kronik bronşit. Bunlar nefes almayı zorlaştıran yaşamı tehdit eden durumlar olabilir.
Sigara içmek ayrıca, akciğerlerin şiştiği ve hava yollarının daraldığı ve vücuda giren ve çıkan hava akışını zorlaştıran bir durum olan astım gibi diğer akciğer rahatsızlıklarını şiddetlendirir (kötüleştirir).
Sigara içmenin akciğer hastalığına nasıl neden olduğu ve hasar belirtilerinin nasıl tanınacağı hakkında daha fazla bilgi edinin.
Sigara Akciğerleri Nasıl Etkiler?
Nefes aldığınızda, oksijen açısından zengin hava ağzınızdan veya burnunuzdan ses kutunuza (gırtlak), nefes borunuza (trakea) ve ardından bronş tüpleri adı verilen bir dizi tüpe geçer. Bu bronş tüpleri akciğerlere bağlanır.
Akciğerlere girdikten sonra, tüpler bronşiyol adı verilen daha küçük dallara ve ardından bronşiyollerin sonunda alveol adı verilen keselere ayrılır.
Yüz milyonları bulan bu keseler, oksijeni vücudunuzun diğer bölgelerine taşıyan minik kan damarlarıyla çevrilidir. Oksijen alveolleri terk ederken, hücrelerimiz tarafından oluşturulan bir gaz olan karbondioksit içeri girer ve sonunda serbest bırakılır.
Yol boyunca, kirpikler adı verilen küçük tüyler, solunum yolunuzda dolaşırken havadaki kiri ve kalıntıları temizler, böylece akciğerlerde sıkışıp tahrişe neden olmaz. Aynı kirpikler, akciğerlerden mukusun çıkarılmasına yardımcı olur.
Solunum sistemi böyle çalışmalıdır. Ancak sigara içmek işlerin ters gitmesine neden olabilir. Örneğin sigara dumanı, her nefeste ciğerlerinizi ve kan dolaşımınızı bombalayan, bazıları zehirli olan 7.000 farklı kimyasal içerir. Sigara içtiğinizde:
-
Akciğer mukus üretimi artar ve kalınlaşır: Vücudunuz doğal olarak bir kayganlaştırıcı ve koruyucu bariyer olarak mukus üretir. Fazla mukusun dışarı atılması zor olabilir ve solunum yollarınızı tıkayabilir. Bakteriler ve diğer mikroplar için de üreme alanı olabilir.
-
Kirpikler zarar görür: Sigara içmek kirpiklerinizin sayısını ve etkinliğini azaltır. Bu, daha fazla kir, toz ve diğer parçacıkların akciğerlere girip kalabileceği anlamına gelir. Mukusun temizlenmesi de daha zordur.
-
Alveoller yok edilir: Sigara dumanındaki kimyasallar, oksijenin kanınıza ve karbon monoksitten kanınıza çıkmasına izin veren hava keselerine saldırır. Alveoller yenilenmez, bu nedenle yeterince hasar verildiğinde nefes almak zorlaşır ve kalabilir.
-
Bronş tüpleri tahriş olur ve iltihaplanır: Bu, uzun süreli öksürüğe neden olabilir ve solunum yolu enfeksiyonlarını daha yaygın hale getirebilir.
Artan Enfeksiyon Riski
Sigara içmeyenlere kıyasla, sigara içenlerin toplum kökenli pnömoniye (sağlık ortamında değilken gelişen bir akciğer enfeksiyonu) yakalanma olasılığı 1,5 kat daha fazladır ve soğuk algınlığına yakalanma olasılıkları iki kat daha fazladır.
Sigarayı bırakmak akciğer fonksiyonunu iyileştirmeye yardımcı olabilir ve aşağıdakiler de dahil olmak üzere olumlu değişiklikleri görmek çok zaman almaz:
-
Bıraktıktan bir ay ile bir yıl sonra öksürük ve nefes darlığı azalır. Kirpikler – ciğerlerinizden mukusu dışarı atan süpürgeye benzer tüyler – kendilerini onarmaya başlar.
-
Bıraktıktan on yıl sonra, akciğer kanseri riskiniz hala sigara içen birinin yarısı kadardır. Ağız, boğaz ve mesane kanseri gibi diğer kanserlere yakalanma riskiniz de azalır.
Sigaranın Neden Olduğu Akciğer Hastalığı
Sigara içmek akciğer hasarına neden olabilir ve aşağıdakiler dahil akciğer hastalıklarına yol açabilir:
Akciğer kanseri
Sigara ve diğer tütün dumanı formlarındaki toksik kimyasallar hücre hasarına yol açabilir. Hücreler hasar gördüğünde mutasyona uğrayabilir (veya değişebilir) ve sonunda kanserli hale gelebilirler. Çoğu akciğer kanseri bronş tüplerini, bronşiyolleri ve alveolleri kaplayan hücrelerde başlar.
Araştırmacılar, bir yıl boyunca günde bir paket sigara içmenin her bir akciğer hücresinde ortalama 150’ye kadar mutasyona neden olabileceğini bulmuşlardır. Bu kadar çok mutasyonla, sigara içenlerin akciğer kanserine yakalanma ve ölme olasılığının sigara içmeyenlere göre neden 15-30 kat daha fazla olduğunu anlamak zor değil.
Esrar içmenin bir kişinin akciğer kanseri riskini artırıp artırmadığı hala tartışmaya açık. İyi tasarlanmış ek çalışmaların yapılması gerekir. Bununla birlikte, sigara esrarı, KOAH dahil olmak üzere diğer akciğer hasarı biçimlerine yol açabilir.
Kronik Obstrüktif Akciğer Hastalığı (KOAH)
Sigaralardaki, diğer tütün ürünlerindeki ve esrardaki tehlikeli kimyasallar, solunum yollarınızın kronik olarak iltihaplanmasına, kalınlaşmasına ve daralmasına neden olarak, akciğerlerinizde çok fazla havanın kaldığı bir akciğer hastalığı olan KOAH’a yol açabilir.
KOAH’ın iki yaygın şekli kronik bronşit ve amfizemdir.
Kronik bronşit
Sigara içmek bronş tüplerini tahriş ettiğinde ve alevlendirdiğinde bronşit oluşabilir. Bronşit, arka arkaya iki yıl boyunca üç veya daha fazla ay süren ıslak bir öksürük ürettiğinde, kronik bronşit olarak etiketlenir. Bu öksürük bazen sigara içenlerin öksürüğü olarak adlandırılır.
amfizem
amfizem akciğerlerdeki küçük hava keseciklerinin (alveoller) hasar görmesi durumudur. Sigara dumanı keseler arasındaki duvarların yıkılmasına neden olur. Bu daha büyük keseler oksijeni havadan kana o kadar verimli bir şekilde taşımaz, bu da nefes almayı zorlaştırır.
KOAH için tıbbi kriterleri karşılamayan bir sigara içicisi olsanız bile, yine de KOAH semptomlarına sahip olabilirsiniz.
Mevcut ve eski sigara içenlere ve sigara içmeyenlere bakan araştırmalar, normal olarak solunum solunum testi yapmış olmalarına rağmen, sigara içenlerin %50’sinde solunum fonksiyon bozukluğu semptomları olduğunu buldu.
Ayrıca, asemptomatik sigara içenlerden daha fazla aktivite kısıtlaması, daha fazla hava yolu duvarı kalınlaşması ve hava yollarını açmak için bronkodilatör gibi ilaçları kullanma olasılıkları daha yüksekti.
Astım
Sigara içmek astıma neden olmazken, daha da kötüleştirebilir. Sigara içmek, astım nedeniyle zaten şişmiş ve daralmış olan hava yollarını daha fazla tahriş edebilir ve alevlendirebilir ve nefes almayı daha da zorlaştırabilir.
Sigaradan Akciğer Hastalığı Belirtileri
Akciğer hastalığının belirtileri kişiye ve sahip oldukları hastalığın türüne göre değişebilir. Ancak akciğer hastalığının bazı genel belirtileri şunlardır:
- Nefes almada zorluk
- Tükenmişlik
- Nefes darlığı
- Aktivite ile nefes nefese kalmak
- kalıcı öksürük
- Kan veya mukus tükürmek
- Nefes alırken veya verirken ağrı
Özet
Sigara içmek vücudunuzdaki hemen hemen her organa zarar verebilirken, ciğerlerinize doğrudan ve toksik bir darbe vurur. Sigara içmek, akciğer kanseri ve KOAH dahil olmak üzere çeşitli akciğer hastalıkları riskinizi önemli ölçüde artırır.
Sağlık
Sigara içiyorsanız, daha fazla akciğer hasarını durdurmanın ve hatta sigaranın ciğerlerinize ve vücudunuzun diğer bölümlerine verdiği zararın bir kısmını tersine çevirmenin en iyi yolu şimdi bırakmaktır. Sigarayı bırakma programları hakkında bilgi almak ve bırakmanıza yardımcı olabilecek reçeteli ve reçetesiz ilaçlar hakkında tavsiye almak için sağlık uzmanınıza ulaşın.
Sıkça Sorulan Sorular
-
Sigaradan akciğer hastalığına yakalanmak ne kadar sürer?
Çok şey ne kadar ve ne kadar süreyle sigara içtiğinize bağlıdır. Sigara içtiğinizde ciğerlerinize zarar hemen başlar. Pasif dumana maruz kalmak bile hasara neden olabilir.
Bununla birlikte, hasarın o kadar belirgin hale gelmesi ve sonunda akciğer hastalığı teşhisi konması yıllar alabilir.
-
Kaç kişi sigaradan akciğer hastalığına yakalanıyor?
On altı milyon Amerikalı, sigaranın neden olduğu bazı hastalıklarla yaşıyor.
Hepsinde akciğer hastalığı olmasa da birçoğunda var. Sigara içenler ayrıca kalp hastalığı, diyabet, felç ve çeşitli kanserler dahil olmak üzere çeşitli diğer sağlık sorunları için daha yüksek risk altındadır.
-
Sigaradan kaynaklanan akciğer hasarı kalıcı mıdır?
Akciğerlerinize verilen hasarın bir kısmı kalıcıdır. Ancak sigarayı bırakmak, daha fazla zararı önleyebileceği için hala önemlidir. Aslında, bırakmak belirli türdeki hasarları tersine çevirebilir.
Örneğin araştırmalar, uzun süreli sigara içenler bıraksa bile, sigaranın zararlarından kurtulmayı başaran sağlıklı hücrelerin büyüyebileceğini ve solunum yollarındaki hasarın bir kısmını onarabileceğini gösteriyor.
Discussion about this post