Motivasyon durumunuz çok mu kötü?
Kendinizi son zamanlarda üzgün veya bezgin hissediyor musunuz?
Sorumluluklarınızdan kaçınıyor veya onları son dakikaya kadar erteliyor musunuz?
Sabahları yataktan kalkıp günlük hedeflerinize odaklanmakta zo...
Öz disiplin duygularımızı, davranışlarımızı ve isteklerimizi kontrol etmek için ihtiyacımız olan zihinsel güce denir. Kimi insanlar doğal olarak biraz daha öz disiplinli olsalar da aslında çoğumuz öz disiplinimizi geliştirmek için bazı stratejilere ihtiyaç duyarız. Bu yüzden ben de sizlere bugün öz disiplin kazanmanın basit ama işe yarar yöntemlerini anlatacağım.