Siyah Çikolatanın Faydaları, Bitter Çikolatanın Faydaları, Bitter Çikolatasının Faydaları, Siyah Çikolata Faydalı mı?
BİTTER ÇİKOLATANIN FAYDALARI
Çikolata, flavonoidler (prosyanidin) denilen antioksidan maddeler içerir ve bunlar LDL kolesterol adını verdiğimiz kötü kolesterolün damar sertliği yapmasını önler. Çikolata yiyecekseniz siyah (bitter) çikolata yemeye çalışın. Siyah çikolata kalp için en faydalı olanıdır. Siyah çikolatanın içindeki kakao oranı ne kadar yüksek ise o kadar faydalı olur. Siyah çikolata içindeki kakaonun % 60’tan fazla olması daha faydalıdır.