Ramazan ayının gelmesiyle birlikte yenilen yemeğin miktarının azalması karaciğer, bağırsak ve obezite (şişmanlık) gibi pekçok hastalık üzerinde olumlu etki yapıyor. "Oruç manevi açılımıyla olduğu kadar bir beslenme biçimi sağladığından sağlık için yararlı olduğu tartışılmaz bir gerçektir" görüşünde birleşen uzmanlar, orucun şişmanlık rahatsızlığından, bağırsak ve karaciğer gibi pekçok rahatsızlığa sağlık davetiyesi çıkardığını ancak kalp, tansiyon, oniki bağırsak ülseri olan hastaların ise oruç tutarken dikkatli olmalarını tavsiye ediyor.
Organlar istirahat ediyor
Orucun insan vücudunu dinlendireceğini ifade eden uzmanlar, oruçlu insanda uyarılan salgıların azaldığını, mide, bağırsak sisteminin istirahate çekildiğini belirterek, "Bir ay süresince bu sistem kendini yeniler ve organize eder. Diğer zamanlarda çokça tüketilen sigara, alkol gibi zararlı maddelerin daha az alınması da bu sistemin yenilenmesini hızlandırır. Bu da direkt olarak mide, bağırsak ve karaciğeri hem dinlendirir, ~|~hem de kendilerini yenilemelerine fırsat verir" dediler.