yakın zamanda California D vitamini eksikliği ve erken ölüm arasında bir bağlantı olduğunu ileri süren California-San Diego Tıp Fakültesinin bir çalışmasında bildirilmiştir. Şimdi, D vitamini eksikliğinin, kardiyovasküler hastalık ve kanser de dahil olmak üzere tüm nedenlerden kaynaklanan ölüm riskini arttırdığı konusunda yeni araştırmalar yayınlandı ve hatta kanser prognozunda da rol oynayabilir.
D vitamini vücudumuz için önemlidir. Kemiklerimizde kalsiyum ve fosfor emilimini düzenler, bağışıklık sistemini güçlendirir ve hücre iletişimine yardımcı olur.
D vitamininin ana kaynağı güneştir ve yağlı balıklar (ton balığı, uskumru), peynir ve zenginleştirilmiş tahıllar gibi bazı gıdalar vitamin içerir. D vitamini takviyeleri vücuttaki seviyeleri de artırabilir.
D vitamini eksikliğine güneş ışığına düşük maruz kalma, bir süre boyunca diyet D vitamini tüketimi, böbrek veya sindirim sistemi işlevi ve obezite ile ilgili sorunlar neden olabilir.
Düşük vitamin seviyeleri, kardiyovasküler hastalıktan (KVH) artan ölüm riski, daha sonraki yaşamda daha yüksek bilişsel bozulma riski, çocuklar ve kanser arasında astım riskinin artması gibi birçok sağlık sorunuyla ilişkilendirilmiştir.
Ancak bu son araştırmanın araştırmacıları, şimdiye kadar, vücutta D vitamini üretiminin ölümleri nasıl etkilediğini açık bir şekilde belirtti.
Bulgular ‘dikkate değer ölçüde tutarlı’
Ekip, D vitamini eksikliği ile tüm nedenlere bağlı ölümler, CVD ve kanser arasında bir ilişki olup olmadığını belirlemek için yola koyuldu.
Avrupa ve Amerika’dan gelen sekiz toplum tabanlı çalışmanın verilerini, 50 ve 79 yaşları arasında 26.018 katılımcıyı içeren analiz ettiler. Denekler 16 yıl boyunca takip edildi.
Takip süresince 6,695 ölüm meydana geldi. Bunlardan 2,624 CVD ve 2.227 kanserden idi.
Ekip, kandaki 25-hidroksivitamin D (25 (OH) D) konsantrasyonları ve CVD’den ölüm ile belirlenen en düşük D vitamini seviyeleri olan katılımcılar arasında bir bağlantı buldu. Bu ilişki, hastalık öyküsü olan ve olmayan katılımcılarda bulunmuştur.
Ekip ayrıca, hastalık öyküsü olan katılımcılar arasında düşük D vitamini düzeyleri ile kanserden ölüm arasında bir ilişki buldu. Ancak, araştırmacılar, kanser öyküsü olmayan katılımcılar arasında böyle bir ilişki bulunmadığını belirterek, D vitamininin kanser prognozunda önemli olabileceğini belirtti.
Ancak ekip, “ters nedenselliğin dışlanamaması, yani kanserin 25 (OH) D seviyesinin düşük olmasına yol açabileceğine” işaret ediyor.
“Dahası,” diyorlar, “son nokta kanser mortalitesi ile yaptığımız çalışma, kanserojen sürecin erken evrelerinde D vitamininin potansiyel rolü hakkında varsayımlar yapamaz.”
Araştırmacılar, bulguların, farklı çalışma popülasyonları, cinsiyetler, yaş grupları ve kan testlerinin yapıldığı yılın zamanları arasında tutarlı olduğunu, “25 (OH) D kesme değerleri değişse bile”, dikkat çekiyor.
D vitamini takviyeleri D vitamini eksikliği olanlara önerilmeden önce, araştırmacılar daha fazla araştırmanın gerekli olduğunu söylüyor:
“25 (OH) D’nin ülke, cinsiyet ve mevsimle güçlü bir şekilde değişmesine rağmen, 25 (OH) D seviyesi ile tüm neden ve nedene-özgü mortalite arasındaki ilişki dikkate değer ölçüde tutarlıydı.
D vitamini desteğinin 25 (OH) D seviyesi düşük olan bireylerin çoğunda önerilebilmesi için uzun süreli, uzun süreli randomize kontrollü bir çalışmanın sonuçları beklenmektedir.
Bununla birlikte, diğer çalışmalar D vitamini takviyesinin faydalarını sorguladı. Bu yılın başlarında yayınlanan bir çalışmada, eklerin kanser de dahil olmak üzere çok sayıda sağlık probleminin insidansını azaltma olasılığının düşük olduğunu ileri sürdü.
Ayrıca, daha yakın zamanda yapılan araştırmalar, D vitamini takviyelerinin kullanımına karşı argümana ek olarak, sağlık yararlarının “açık bir kanıtı” olmadığını ileri sürmektedir.