33 yaşındayım ve 76 kiloyum 1 haftadır diyet yapıyorum bebegim küçük o yüzden sabah ve akşam olmak üzere günde toplam 1 saat bisiklete biniyorum sizce yeterlimidir?
5 ay önce
1 Cevap
Eğer yeterli ve dengeli bir diyet de oluşturduysanız gayet güzel, kilo vermemek için hiçbir sebebiniz yok gibi görünüyor 👍
5 ay önce