Daha İyi İletişim İçin İpuçları
Nisan 27, 2022 tarihinde
Christoper Breuninger tarafından yayınlandı
İletişim zorlukları strese, verimlilik eksikliğine, zayıf organizasyonel performans ve düşük yaşam standardına neden olur. Sahip olduğunuz en stresli kişilerarası zorlukları düşünün ve fakir veya uygunsuz iletişimin konuya katkıda bulunması muhtemeldir.
Birkaç stresli durumun merkezinde, bir şeyler yapamayan bireylerle etkileşimlerdir. Unutmayın, sizin için en stresli olacak şeyler, muhtemelen en çok önemsediğiniz ancak üzerinde kontrol sahibi olmadığınız öğelerdir! Örnek: Ebeveynler bunu doğru bulurlar, çünkü çocuklarıyla neler olup bittiğini kontrol edemezler. İlişkiler, genellikle basit bir görev olmayan dikkat ve kaliteli iletişim gerektirir. Başkalarının davranışlarını kontrol edebildiğinizde, en azından nasıl yanıt verdiğinizi kontrol etmek mümkündür!
Önemli bir sohbete başlamadan önce, söylemeniz gereken her şeyi özetleyin ve tartışılacak birincil sorunları bulanıklaştırabilecek korku, öfke veya endişe gibi aşırı duyguları eksi bir şekilde almanın yollarını düşündüğünüzden emin olun.
İyi iletişimin en önemli en önemli özellikleri:Tüm insanlar iletişim kurmak için rıza gösterdi ve aynı zamanda katılmak için yeterli zamana sahip .... Zamanlama her şeydir!Nasıl dinleneceğinizi anlamalısınız! Birçok insan cevapları planlıyor veya söylenenleri açıkça duymak yerine kendi korkuları/duygularıyla başa çıkıyor. Sadece kulaklarınızla değil, tüm duyularınızla dinleyin. Göz teması kur. Vücut hareketlerini izleyin.Partnerinizin hangisini söylemek istediği konusunda net değilseniz ... açıklama gerektirir veya söylendiğine inandığınız her şeyi tekrarlayın. "Açık uçlu" sorulardan çok daha fazlasını isteyen "açık uçlu" soruları sorun ... #- #Konuşmayı halledemezseniz, bir mola vermek isteyin ... ancak tartışmayı bitirmek için geri dönmeyi kabul edin. Zaman aşımı için yürüyüşe çıkın.Kendinizi tekrarlamaya devam etmeyin veya başka bir insanı ikna etmeye çalışmak için bağırmayın. Fikirlerinizi zorlamak genellikle işe yaramaz. Genellikle kazanmak için korkutmayın, çünkü kendinizi diğer katılımcıların güvenini ve zihinlerini/kalplerini kaybettiğinizi göreceksiniz. Kızgın olmanız durumunda, insanlara kızgın olduğunuzu söyleyin, genellikle öfkenizi ve olgunluğunuzu göstermek için harekete geçmeyin.Savaşlarınızı seçin. Sizin için gerekli olmayan öğeler hakkında daha esnek olun.
İpuçları Bir kez ve tüm dinleme için:Çevresel dikkat dağınıklığını ve kesintileri azaltınVücudunuzla birlikte dikkat edin - ve - sözel olmayan iletişim (vücut hareketleri) - ve -# -# | - |Göz teması yapın - ve - İlgiyi Göster# -# | - |Açık uçlu sorular sorun (duyguların tartışılmasını teşvik eden)Duyduğunuz her şeyi onaylayın ve netleştirin (belirsizseniz birincil noktayı yeniden ifade edin.)Şahsen devam etmeyin ... bu gerçekten sadece başka bir kişinin görüşü, kesinlikle gerçek değil.
.