Yoksa siz kalsiyum açısından epeyce güçlü olan yumurta kabuklarını çöpe mi atıyorsunuz? O halde derhal bu durumdan vazgeçin ve yumurta kabuklarının zenginliklerinden faydalanın!
1) Yumurta kabukları kalsiyum ile doludur
Yumurta kabukları gerçek kalsiyum bombalarıdır: Ortalama bir tavuk yumurtasının kabuğu iki gram kalsiyum içerir; bir yetişkin için önerilen günlük ölçünün iki katını içerir. Ulusal Sıhhat Enstitüleri tarafından yapılan bir araştırmaya nazaran, yumurta kabukları yüzde 90 oranında saf kalsiyumdan oluşuyor. Kalsiyum bedendeki en kıymetli mineraldir ve kemik dişlerimizin sağlamlığı için gereklidir.
2) Antiinflamatuar tesire sahiptirler
Uzmanlar, öğütülmüş yumurta kabuğu tozunun iltihap önleyici ve ağrı giderici bir tesire sahip olabileceğini ve bilhassa osteoporozdan mustarip bayanlar için tavsiye edildiğini bulmuşlardır.
3) Yumurta kabukları cildi sıkılaştırır
Cildi aydınlatan bir yüz maskesi yapmak için yumurta kabuklarını kullanabileceğinizi biliyor muydunuz?
İki yumurtanın kabuklarını kırın ve bir yumurta beyazı ile çırpın. Daha sonra karışımı cilde uygulayabilir ve 10 dakika bekletebilirsiniz. Daha sonra ılık su ile yıkayınız.
Yumurta kabuğu nasıl hazırlanır
Yumurta kabuğu tozu, pizza ve ekmek hamuru için, tıpkı vakitte bir smoothie ve müsli için güzeldir.
İpucu
Yumurta,Kabuğu,Kalsiyum
Yumurta kabuklarını çöpe atmamanız için 3 neden!