Sadece Diyet Yaparak Zayıflanır Mı?
Kilo vermek için birkaç yöntem vardır. Uzman doktorların tavsiye ettiği en etkili yol ise diyet yapmaktır. Beslenmenizi düzenlemeye başlamadan önce uzman bir diyetisyenden yardım almanız gerekir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler
Kilo vermek isteyen kişi öncelikle hangi yoldan kilo vermek istediği belirlemelidir. Eğer spor yaparak kilo vermek istiyor ise iyi bir antrenör tarafında