Cilt Kuruluğuna Ne Iyi Gelir Doğal Yöntemler?
Cilt Kuruluğuna Ne İyi Gelir?
- Bal ve Zeytinyağı
- Aloe Vera.
- Avokado.
- Elma Sirkesi.
- Muz, Yulaf ve Bal.
- Yulaf Samanı Çayı
Contents
Evde nemlendirici nasıl yapılır?
Yapılışı: Balmumu, Hindistan cevizi yağı ve gül suyunu, benmari usulü eritin. Ocaktan aldığınızda içine E vitaminini, gül yağını ve kayısı çekirdeği yağını ekleyip karıştırın. Uygun bir kaba koyup soğumaya bırakın. Katılaştığında kreminiz kullanıma hazırdır.
Cilt kuruluğunu önlemek için ne yapmalı?
Cilt Kuruluğu Nasıl Önlenir? Kuru cilt çoğu zaman endişe verici değildir. Çoğu durumda, sıcak yada soğuk hava, havadaki düşük rutubet ve sıcak suda ıslatma şeklinde faktörlerden oluşur. Cildinizi iyileştirmek için nemlendiriciler kullanmak ve sert, kuruyan sabunlardan kaçınmak da dahil olmak suretiyle kendi başınıza oldukça şey yapabilirsiniz.
- Ancak ara sıra kuru cilt çoğunlukla olur yada şiddetlidir.
- Bu durumlarda cilt konusunda uzmanlaşmış bir doktorun (dermatolog) yardımına ihtiyacınız olabilir.
- Cilt kuruluğu belirtileri Kuru cilt genellikle geçicidir – mesela sadece kışın görülebilir – sadece ömür boyu sürecek bir durum da olabilir.
- Uru cildin alemet ve semptomları yaşınıza, sağlığınıza, yaşadığınız yere, dışarıda geçirdiğiniz zamana ve sorunun nedenine bağlıdır.
Kuru cilt, aşağıdakilerden birine yada birkaçına niçin olabilir • Özellikle duş aldıktan, banyodan veya yüzdükten sonrasında ciltte gerginlik hissi • Sert görünen cilt • Kaşıntı • Hafif ya da şiddetli pullanma, soyulma • İnce çizgiler veya çatlaklar • Kırmızılık • Kanayabilecek derin çatlaklar Ne zaman bir doktora görünmeli Çoğu kuru cilt vakası, yaşam tarzına ve ev ilaçlarına iyi yanıt verir.
Aşağıdaki durumlarda doktorunuza görünün • Tüm çabalarınıza rağmen cildiniz iyileşmiyorsa • Kuru cilde kızarıklık eşlik ediyorsa • Kuruluk ve kaşıntı uykuya mani oluyorsa • Kaşınmadan meydana gelen aleni yaralarınız veya enfeksiyonlarınız var ise Cilt kuruluğunun sebepleri Kuru cilt (kseroz) genellikle çevresel bir nedene sahiptir.
Bazı hastalıklar da cildinizi önemli ölçüde etkileyebilir. Kuru cildin olası sebepleri şunları ihtiva eder • Hava. Cilt, ısı ve rutubet seviyelerinin düşmüş olduğu kışın en kuru olma eğilimindedir. • Sıcaklık. Merkezi ısıtma, odun sobası, alan ısıtıcıları ve şöminelerin tümü nemi azaltır ve cildinizi kurutur.
Sıcak banyolar ve duşlar. Uzun, sıcak duş veya banyo yapmak cildinizi kurutabilir. Özellikle yoğun klorlu havuzlarda sık sık yüzmek cildinizi etkileyecektir. • Sabunlar ve deterjanlar. Pek oldukca popüler sabun, deterjan ve şampuan, hasım gidermek için formüle edildiğinden cildinizdeki nemi alır. • Diğer cilt rahatsızlıkları.
Atopik dermatit (egzama) yada sedef hastalığı benzer biçimde cilt rahatsızlıkları olan kişiler cilt kuruluğuna eğilimlidir. Risk faktörleri Herkeste kuru cilt gelişebilir. Ancak, aşağıdaki durumlarda olasılık daha yüksek olabilir • 40’lı yada daha büyük yaşlarda.
Risk yaşla beraber artar – yaşlı yetişkinlerin yüzde 50’sinden fazlası kuru cilde sahiptir. • Kuru, soğuk yada düşük nemli iklimlerde yaşamak. • Klorlu havuzlarda sık yüzmek. Komplikasyonlar Kuru cilt çoğu zaman zararsızdır. Ancak bakım yapılmadığında kuru cilt şunlara yol açabilir • Atopik dermatit (egzama).
Bu durumu geliştirme eğilimindeyseniz, aşırı kuruluk hastalığın aktivasyonuna yol açarak kızarıklığa, çatlamaya ve iltihaplanmaya niçin olabilir. • Enfeksiyonlar. Kuru cilt çatlayabilir ve bakterilerin girmesine izin vererek enfeksiyonlara niçin olabilir.
Cildi nemli tutmak için ne yapmalı?
Cilt kuruluğu nasıl önlenir? – Cildin nem kaybını önlemek cilt kuruluğuyla baş etmenin ilk adımıdır. Sıcak suyla duş almamaya özen gösterin, duş sıklığını azaltmak da bir önlem olarak kullanılabilir. Cildiniz için kullandığınız ürünlerin içeriğine dikkat etmeli, şampuan, sabun, kozmetiklerinizin cilt kuruluğuna sebep olmadığından emin olmalısınız.
- Aynı şekilde giysilerinizin malzemelerini ve giysilerinizi yıkadığınız deterjanları gözden geçirebilirsiniz.
- Ortamın nemlendirilmesi önemlidir.
- Yazın klima, kışın ısıtıcılar nemin azalmasına sebep olacağından neme özen gösterilmelidir.
- Alorifer peteklerine konan sular, buhar aletleri gibi yöntemler kullanılabilir.
Direkt güneşe fazla maruz kalmamaya özen göstermelisiniz. Vücudun nemlendirilmesi de cilt kuruluğuyla baş etmek için bir diğer yoldur. Vücut ve yaşa uygun nemlendiriciler ile cilt yüzeyinin daima nemli kalması sağlanabilir. Duştan çıkıldıktan sonra vücut tam kurulanmadan nemlendirici sürmek de vücut suyu hapsedeceğinden kuru ciltler için en faydalı uygulamalardan biridir.
Bol su içilmeli, alkol kullanımı azaltılmalıdır. Az su içildiğinden cildin kuru olduğu inancı yanlış olsa da vücuttaki su kaybının önlenmesi önemlidir. Alışkanlıklarınızı değiştirerek cildinizin kurumasını önleyebilirsiniz. Ellerinizi daha seyrek yıkamak ya da bulaşık yıkarken eldiven kullanmak gibi düzenlemelerle cildinizi koruyabilirsiniz.
Beslenmenizi düzenleyerek cildinizin sağlıklı olmasını sağlayabilirsiniz. Özellikle sağlıklı yağları içeren dengeli bir beslenme düzeni oluşturmak kuru cilt yapısına sahip olanlar için faydalı olacaktır.
Vücudun nemlenmesi için ne yapılmalı?
Duşta ve Duş Sonrası Kullanılan Ürünler – Kendimizi en rahat hissettiğimiz anlardan birisi de duş sonrası ferahlık. Fakat duş sonrası vücudumuzda yaşadığımız kuruluk ve bundan kaynaklı gerginlik ile sıkça karşılaşırız. Bu durumda bizleri oldukça rahatsız ediyor.