Arkanıza yaslanın ve rahatlayın
Uzun süre ekran başında oturmanın nasıl hissettirdiğini biliyorsunuz: boyunda şiddetli bir sızı, bel bölgesinde geçmeyen bir ağrı... Tüm gün aynı pozisyonda oturduğunuzda bu ağrılar kaçınılmaz değil mi? Aslında, böyle olmak zorunda değil! Yapmanız gereken tek şey, vücudunuzu doğru şekilde destekleyen ve sahip olduğunuz alana uyumlu bir oturma (veya ayakta çalışma) çözümü bulmak.