podiyatrik sorunlar Örneğin yaşlılar için münhasır değiller, çünkü düşük kaliteli malzemelerden yapılmış ayakkabılar veya yüksek topuklu ayakkabılar kullanılması, örneğin sağlığı ayaklar, ancak yaşlanma ile ilişkili bazı faktörler onları ağırlaştırabilir. Bu rahatsızlıkları zamanla tespit etmek onların daha ileri gitmelerini ve günlük yaşamınıza müdahale etmelerini önleyecektir.
Yaşlıların ayaklarını etkileyebilecek ana problemleri ve çözümler ve bakım onları önlemek veya tedavi etmek için:
Sertlik ve metatarsalji
Ayaklar, parmakların veya topuğun üst kısmı gibi çok spesifik bir alanda bir aşınma ve sabit bir basınca maruz kaldıklarında ve ayrıca bu alan özellikle kuru olduğunda, sertliğin ortaya çıkması çok yaygındır. Bununla birlikte, bu faktörlerin birleşimi, ayağın boşalmasının ana bölgesinde meydana gelirse, yani metatarsal kemikler (parmakların başladığı alan) metatarsalji görünebilir.
Her iki problem de çocuk doktorunda uzman bir kişi tarafından tedavi edilmelidir, çünkü ağrılıdırlar ve yürümeyi önleyebilirler. Sertlik durumunda, rahatsızlıkların ortadan kaldırılmasıyla ortadan kalkması mümkündür, ancak metatarsaljiden muzdaripseniz, kilo vermek, ayakkabı türünü değiştirmek veya ısmarlama tabanlık kullanmak gibi başka çözümler aramak gerekecektir.
Bunyon veya 'halluks valgus'
Olarak da bilinir Hallux Valgus, bunyon İlk ayak parmağı veya halluks adı verilen ayak başparmağının ikinci ayağa sapması ve ayağın iç kenarında bir şişkinliğe neden olması durumunda ortaya çıkan yaygın bir kemik deformitesidir. Yıllar geçtikçe azar azar gelişir, bu yüzden baştan tedavi edilirse daha ileri gitmesini önleyebilirsiniz; Aksi takdirde eklemin dokularını etkileyen ve bölgede sıvı birikmesine neden olan, lezyon oluşturan ve enfekte olabilen önemli bir deformasyona neden olur. Ek olarak, etkilenen kişi genellikle parmak uyuşması eklemlerini hisseder ve hareket kabiliyetini kaybeder.Bunyonların ortaya çıkmasının birkaç nedeni vardır ve bunlardan biri kalıtsal ayağın yapısından kaynaklanmaktadır; fakat aynı zamanda dar ayak parmakları ve topuklu ayakkabılar kullanmaları nedeniyledir çünkü ayak başparmağının sıkılığını arttırırlar ve bu nedenle yaşlı kadınlar arasında daha yaygındır.
Sorunu analiz etmek ve olası bir çözüm bulmak için kendinizi bir podiatristin ellerine almak gerekli olacaktır. Bu arada, rahatsızlığınızı azaltmak için bölgede iltihabı azaltmak için günde birkaç dakika yaklaşık 10 dakika soğuk uygulayabilirsiniz, gece boyunca bunyonlar için duruş düzelticileri, nasır ağrılarını gidermek için sargılar ve sertlik bunyon ve basıncın şişmesini korumak için koruyucular.
Bunyon, yaşlıların yaşam kalitesini etkileyecek kadar çok acı oluşturduğunda, her zaman kişinin sağlık durumunu, yaşlarını ve faaliyet seviyelerini dikkate alarak, düzeltici bir ameliyatı seçmek mümkündür. Bu sorunu düzeltmek için çok sayıda cerrahi teknik vardır, bu nedenle doktor her vaka için hangisinin en iyisi olduğunu düşünecektir.
Üçüncü yaşta diyabetik ayak
Diyabet, yaşlılarda sık görülen bir hastalıktır ve kanın ayaklara doğru şekilde ulaşmasını önleyen vasküler değişikliklere neden olabilir. Bu kan arzı eksikliği, dokularını daha az dirençli hale getirir ve sinirlere zarar verebilir ve yaşlıların yara olduğunu ya da ayağının bir kısmının ağrılı olduğunu fark etmemesini sağlayan hassasiyet kaybına neden olabilir.
Negatif faktörlerin bu kombinasyonu, hastanın diyabetik ayak olarak bilinen şeyi, yani ülserleri, enfeksiyonları, hasarı ve hatta uzuvdaki derin dokuların tahribatını gösterebileceği anlamına gelir. Bu koşullar başlangıçta tedavi edilmezse, parmaklardan birini veya tüm ayağı kesmek gerekebilir. Bu noktaya ulaşmaktan kaçınmak için, diyabet hastalarına aşağıdaki önerilerde bulunulur:
- Herhangi bir ayak yaralanmanız varsa doktora gitmelisiniz.
- Sürtünme, iltihaplı bölgeler, kızarıklık vb. Olmadığını kontrol etmek için ayakları her gün kontrol edin.
- Ilık su ve nötr sabunlar kullanarak ve ayağın tüm kısımlarının ıslanmasını önlemek için iyice kurutularak günlük temizliği sağlayın. O zaman onları belirli kremlerle hidratlamanız gerekir.
- Bacakları geçmek, sıkı kıyafetler giymek, aynı konumda çok uzun süre kalmak, yürümemek gibi kan dolaşımını engelleyen uygulamalardan kaçının ...
Çekiç ayak
Çekiç parmağı, bir pençe sanki bükülmüş bir aşağı pozisyonu alan bir veya daha fazla parmağın deformasyonu ile karakterize edilir. Genellikle ikinci parmağı etkiler, fakat gerisinde de görünebilir.
Bunyonların varlığı, nasırların üst kısmında ve ayağın üzerinde de görülebildiği parmaklara baskı uygularken bu sorunun kaynağı olabilir. Ağrıya neden olan ve aynı zamanda ayağın meydana getirdiği deformasyonu, parmak bükülmüş bir konumda kalmaya zorlandığından, aynı zamanda parmağın kaslarını ve tendonlarını da etkileyen bir şeydir. Sorun çözülmezse, parmak hareket kabiliyetini kaybedebilir ve sert kalabilir.
Bunyona ek olarak, romatoid artrit muzdarip olması ve yine uygun olmayan ayakkabıların kullanılması, üçüncü çağdaki çekiç burunun kaynağı olabilir. Bu sorunun ortaya çıkışının ilk belirtileri ortaya çıktığında, ayakkabısını geniş bir boyuta değiştirmek gerekir, ancak doğru beden ve elbette, bir düzleştirici olabilecek deformiteyi sınırlandıran bir cihaz tasarlamak için çocuk doktoruna ve ortopedi uzmanına gitmek gerekir. veya bir parmak regülatörü. Başka bir çare yoksa, cerrahi müdahaleye devam edebilirsiniz, ancak her zaman bireyin yaşını, faaliyet seviyesini ve sağlık durumunu değerlendirirsiniz.
Kalkaneal mahmuz
Kalkaneus, topuk kemiğidir, ayağın en büyüğüdür ve yürürken, ayakta dururken, dans ederken vb. Yaptığımız basınç ve gücü desteklemekten sorumludur. Bu nedenle, yaşam boyunca birçok etki alan bir kemiktir, bu nedenle yaşlı insanların ondan muzdarip olması ve daha fazla bir kemik büyümesi olduğunda veya bir kalkankanik mahmuz olarak bildiğimiz bir şey olması mantıklıdır. .
İlk aşamada mahmuz ağrısızdır; Aslında, genellikle farkedilmez gider ve bazen başka bir nedenden dolayı yapılan bir radyoloji testi ile yerleştirilir. Bu zamanda, daha fazla büyümeyi önlemek için önleyici tedbirler almaya başlayabilir ve nihayetinde yaşlıları aciz yapabilecek bir acı gibi görünebilirsiniz.
Farklı kalkaneal mahmuz türleri vardır, ancak yaşlılarda en yaygın olanı, gut veya romatoid artrit ve grenli mahmuz gibi romatizmal ve iltihaplı bir hastalığın ve bunun sonucu olarak ortaya çıkan dejeneratif mahmuzun bir sonucu olarak ortaya çıkan iltihaptır. Kemik gelişimi, yaşlanma nedeniyle eklerin kalsifikasyonundan kaynaklanır.
Mahmuzun kendisi ağrıya neden olan değil, seröz torbanın veya varlığının bir sonucu olarak ortaya çıkan faşitin şişmesidir. Bu problemler ortaya çıktığında, topuk yere yerleştirildiğinde ağrı meydana gelir ve en yaşlıları topuğu yüklemekten kaçınır ve metatarsal üzerine baskı uygulayarak yürür.
Ağrı varsa, cildi bir nöromüsküler bandaj ile sarmaya devam etmenin yanı sıra topuk bardağı kullanılmasını öneren fizyoterapiste dinlenmeniz veya gitmeniz gerekebilir. Bu önlemler, anti-enflamatuar ilaçların ve hatta kortikosteroidlerin alınmasıyla birleştirilebilir, ancak yaşlı insanlarda genellikle iyileşmez, çünkü iyileşme yavaş olur ve sorunu tamamen çözmez.
Yaşlı ayakları üzerinde Chilblains
Soğuk, yaşlıların ayaklarına düşman olabilir, çünkü dolaşım problemleri ve düşük sıcaklıklar, chilblainlerin görünüşünü, yani ayak derisinin iltihaplanmasını (ayrıca ellerde de görünebilir) kaşıntıya neden olur, Yanma ve yaşlılıkta tehlikeli olabilecek yaraların kökeni olabilir.
Bu olasılıkla karşı karşıya kalan yaşlı insanlara, uygun çorap ve ayakkabı kullanımıyla ayaklarını sıcak tutmaları, ancak doğrudan ısı kaynaklarına maruz kalmamaları tavsiye edilir, çünkü bu, dolaşımı bozabilir. Soğuk zamanlarda, evlerde doğru sıcaklığı sağlamak ve yatakları koruyan fakat ayakları baskılamayan sıcak giysiler giymek gerekecektir.