Ferritin eksikliği
Vücutta demir yoksa, rezervden salınımı başlar ve bu nedenle eser element eksikliği semptom göstermez. Ancak kan örneklerindeki ferritin miktarı düşer, bu nedenle test demir eksikliğinin erken bir belirtisi olarak kullanılır.
Ferritin nedir?
Ferritin, demirin vücut için rezerv olarak depolandığı bir protein bileşiğidir. Vücutta demir eksikliğinin varlığı ferritin değerleri ile belirlenir. Ferritin eksikliği varsa, vücutta kan testi ile teşhis edilen anemi de denilen bir demir eksikliği var demektir.
Ferritin eksikliğine ne sebep olur?
- Aşırı adet kanaması
- Demir eksikliği
- Aşırı sigara içmek
- Kan kaybı
- Kronik hastalıklar
- Demir mineralleri içeren yiyecekleri yemeyin
- Demir sentezi bozuklukları
- yetersiz beslenme
- Sindirim sistemi hastalıkları
- Çölyak hastalığı
- Alkol kötüye kullanımı
- Aşırı çay ve kahve tüketimi
- C vitamini eksikliği
Ferritin eksikliğinin belirtileri nelerdir?
Genellikle, düşük ferritin ile bir kişi sinirlenir, ruh hali sık sık ve aniden değişir ve genellikle depresif bir duruma düşer. Uykusuzluk da dahil olmak üzere geceleri uyku bozukluğu şikayetleri yaygındır ve gün boyunca uyuşukluk ve uyuşukluk görülür. Kandaki ferritin eksikliği, tat veya kabızlıkta bir değişikliğe neden olabilir.
Bu protein kompleksi eksikliğinin en yaygın klinik belirtileri saç dökülmesi ve alt ekstremitelerde açıklanamayan ağrılardır. Bu semptomlar, dokulardaki oksijen eksikliğinden ve eksik eser elementin saç yapılarından “çekilmesinden” kaynaklanır.
- Letarji ve yorgunluk
- Saç kaybı
- Sık baş dönmesi
- Alt ekstremitelerde açıklanamayan ağrı.
- Anksiyete ve depresyon gibi psikiyatrik sorunlar
- Kulak çınlaması
- Donuk cilt rengi
- Sürekli zayıflık
- Kırılgan tırnaklar
- Nefes darlığı
- Kuru cilt
Bu belirtilerle bir uzmana danışmalısınız.
Ferritin eksikliği nasıl tedavi edilir?
Bir kan testi düşük ferritin seviyeleri gösterdiğinde, demir takviyeleri, kan şurupları ve vitamin takviyeleri ile tedavi edilebilen bir ferritin eksikliği teşhis edilir. Bazen sadece vitamin almak yeterli olmaz, bu durumda hastanın dengeli beslenmesi ve demir minerali içeren besinlerin tüketilmesi önerilir. Ferritin eksikliği kritik bir düzeye ulaştıysa, kan nakli düşünülür.
Ferritin eksikliğini düzeltmek ve önlemek için ne yapılmalı?
Kırmızı et tüketimi başta olmak üzere demir içeren besinler tüketilmelidir.
Çay ve kahve yemekten hemen sonra değil, yemekten en az iki saat sonra tüketilmelidir.
Diyetler doktor kontrolünde uygulanmalıdır.
Vegan veya vejeteryan bir diyet yapıyorsanız, takviyeler alınmalıdır.
C vitamini içeren besinler tüketilmelidir.
Aşırı adet kanaması tedavi edilmelidir.
Aşırı alkol ve tütün tüketiminden kaçınmalısınız.