Antioksidan ve nitratı en yüksek bitki!!
Yeşil yapraklı,acımsı bir tada sahip roka C vitamini açısından zengir bir içeriğe sahiptir.C vitamininin yanı sıra çeşitli minareller, glukozinolat, kalsiyum folat ile A, K ve P vitaminleri de yine rokanım etken maddeleridir.100 gram roka bir kişinin günlük K vitamini ihtiyacınının tamamını karşılamaya yeterlidir.
1 11