Domates diyeti sadece nefret kilogram kurtulmak yardımcı olur, çünkü kilo bir çok benzersiz ve çekici bir yol olarak kabul edilir, fakat hipertansiyon ile mücadele ve kardiyo geliştirmek olduğunu - damar sistemi.
Buna ek olarak, günlük diyet domates varlığı ile kanser ve metabolizma riskini azaltır.domates ^
kilo kaybı yöntemi ile ilgili kilo kaybı
faydaları tek başına domates kullanımı için sağlamaz, oldukça yumuşak olduğu düşünülmektedir.Domates tekniğinin en önemli özelliği, özellikle yaz aylarında, nispeten ucuz ve kullanılabilir olmasıdır.
Domates harika bir lezzet, ama aynı zamanda çok kullanışlı olması değil.domates tıbbi özellikleri pürin içeriklerine göre elde edilir, vitamin A, D, E, hem de sitrik, folik, malik, askorbik, tartarik asit, kalsiyum, magnezyum, potasyum, demir gibi mineraller.
Kullanım domates tabanlı bir program onlar gerçeği de geçerli:
- , bağışıklık sistemini güçlendirmek geri yükleme ve vücudun metabolizmasını hızlandırmak;
- toksinler ve atık ürünleri kaldırmak;
- insan vücudu üzerindeki radyoaktif ışınların negatif etkisini azaltmak;
- kan damarlarını güçlendirir, kalp fonksiyonları iyileştirmek;kabızlık ve sindirim sisteminin diğer hastalıklar için etkili bir
- ;
- erkeklerde hastalık önleme seks bezleri için kullanılan;
- serviks hastalığı riskini azaltır
- kemikleri güçlendirmek;
- , kilo kaybı teşvik yağ yakmak, hücresel seviyede metabolizmayı artırmak.domates 100 gram 4 saat boyunca domates tüketimi birkaç kalıntıları sadece 23 kcal, tokluk içerdiği gerçeğine rağmen
.açlık görünümünü ana suçlu - Zayıflama süreci bu bitkisel hormon ghrelin üretimini yavaşlatır gerçeğine daha hızlı kaynaklanmaktadır.
Ancak, ne olursa olsun domates değildi onlara göre diyet tekniği ne kadar yararlı, diğerleri gibi, kontrendikasyonlar ve dezavantajları vardır: gastrit muzdarip kişiler için tavsiye edilmez
- domates kilo, kolesistit, pankreatit, peptik ülserhastalık yanı sıra artrit ve domates (onlar alerjenleri) hoşgörüsüz;oksalik asit olumsuz su etkisi vardır domates içerdiği gibi, böbrek domates programı için
- Zayıflamak için, yasak - vücuttaki tuz dengesini;
- ısıl işlem sırasında, pek çok kullanışlı özelliklerini kaybeder ve hatta sağlığa zararlı olabilir, çünkü bu sebze, tercihen taze yemek;et, yumurta, peynir, hem de patates ve ekmek:
- domates sindirilmiş protein yüksek miktarda içeren ürünleri kötü bulunmaktadır.
Domates Diyet: 3 gün ile 2 hafta ^
Şu anda menü, ana ürün olarak domates ile çeşitli yöntemler vardır.Bu program süresinin, yöntem ve domates tüketim miktarını, hem de sonuçlar farklı.hızla aşırı kilo 3 kg'a kadar kaybetmek için izin, kısa ama etkili - domates temelinde kilo vermek için 3 gün
üç günlük program için
Domates menüsü.Bu yönteme göre, her bir yemek üç gün olgun domates bir çift tüketilmesi gerekir.Bu durumda günde en az dört öğün yapmak gerekir.diyet tuz, şeker, karabiber ve diğer baharat dışlamak için.
günlük menü Tahmini, aşağıda detaylı olarak tarif üç günlük domates diyeti:
- kahvaltı: sarısı ve bir büyük domates olmadan haşlanmış yumurta bir çift;
- öğle yemeği, sert peynir 2 küçük parçalar, 1 domates;
- Öğle yemeği: 150 gr haşlanmış tavuk, fermente pişmiş süt, tereyağı, zeytin, yoğurt ile tatlandırılmış 2 domates, salata;
- öğle: öğle yemeği, yani peynir ve domates tekrarlanır;
- akşam yemeği: peynir, dereotu, kişniş, tuz ve karabiber ilavesi ile domates salatası.
Önemli Not: akşam yemeği geç 19.00 den yapılacak, o saatten sonra daha fazla bir şey yemek için tavsiye edilmez.süresi oldukça yüksektir ve 14 gün olduğu gibi 14 gün
Diyet, domates suyu için
Diyet domates suyu, zor olduğu kabul edilmektedir.sağlık etkilemez istenen sonucu elde etmek için, 3 ay içinde en fazla 1 zaman kullanmak için izin verilmektedir.bu kez 4 kurtulmak için sırayla - günlük menü gibi olmalıdır 5 ekstra kg:
- B: domates suyu 200 ml, üzüm ve muz hariç çavdar ekmeği, bazı lor düşük yağ ve meyve, 2 dilim;
- öğle: haşlanmış pirinç, haşlanmış balık, sebze, yeşil elma, ve küçük bir kısmı elbette, domates suyu bir bardak;
- yemeği (geç 18.00 den): biraz pirinç ve sığır eti biftek, buharda pişirilmiş sebze ve domates suyu.
Önemli Not: Uygulama programı domates diyet şeker, basit ya da maden suyu olmadan en iyi çay uygun sıvıların, kahve bol yemelisiniz sırasında.
Ayrıca domates ile diğer popüler diyet teknikler vardır, yukarıda açıklanan: domates çorbası üzerinde
- diyet herhangi bir miktarda çorba yağ yakma günlük kullanımı;yoğurt ve domates suyu üzerinde
- diyet hızlı kilo kaybı için gün oruç için, uygun yol açar;karabuğday ve domates suyu üzerinde
- diyet 5 gün kadar sürer dengeli değildir;
- domates - salatalık diyet domates ve salatalık çoğunlukla gıda salatası içerir;pirinç ve domates suyu üzerinde
- diyet ana yemek (pirinç) önce domates içki 15 dakika kullanılır.
yorum ^ 2
domates diyet sonuçları - 5 kg türünün ve süresine bağlı olarak değişir.En büyük etki taşınır ve doğru yaşam tarzı, sistematik fiziksel efor ile birlikte elde edilebilir.
Doktorlara göre, kısa üç günlük diyet programı çok sık tekrar edilemez.Sadece gün boşaltılması için de kullanılabilir.Ancak uzun vadeli teknik 1 3 ayda bir frekansı kullanmak daha iyidir.istenen sonucu elde edildikten sonra, sabitlemek için, kilo kaybı 1 her altı ayda bir programı tekrarlayabilirsiniz.
olumlu ve coşkulu tepkiler domates ve zayıflama diyet yukarıda açıklanan programın etkililiği, basitlik, teklik ve mükemmel tolerabiliteyi göstermektedir.Doktorlar hızlı kilo kaybına karşı ve o yavaş yavaş kilo verme yöntemi zengin ve tüm favori domates kullanımına dayanmaktadır olmalıdır kilo inanıyorum gerçeğine rağmen çok ülkemizde ve dünyada popüler taşımak ve komplikasyonlara yol açmayan kolaydır.Ayrıca
bakın uzmanların ipuçları ile bilgilendirici video klibi - beslenme en iyi üç boşaltma gün hızlı ve etkili kilo vermek yardımcı olur: