Neden sürekli aç hissediyorum?
Diyet yapıp fazla kilolarınızdan kurtuldunuz. Ama diyeti bıraktığınız anda yeniden kilo almaya başlayıp belki de öncekinden bile fazla aldınız. Ve eğer kendinizi sürekli aç hissediyorsanız, bu açlığın altında yatan nedenlere odaklanmak, yapacağınız en doğru şey.
Aşırı yeme arzusunun hangi sebeplerden kaynaklandığını bilmek, bu durumun nasıl kontrol edileceğinin de ipuçlarını veriyor.
24 Mayıs 2016 Salı 10:45
1 / 8