Online EMDR EMDR, güvenli bir video konferans platformunda veya başka bir teleterapi biçimi aracılığıyla gerçekleştirilen bir terapi biçimidir. Online EMDR'de terapist ve danışan fiziksel olarak aynı odada bulunmazlar, ancak yine de gerçekçi bir şekilde iletişim kurabilir ve EMDR terapi seanslarına katılabilirler.
Online EMDR terapisinde terapist, bilateral stimülasyon, göz hareketleri veya diğer duyusal girdileri taklit eden araçlar kullanarak danışana EMDR terapisinin sekiz adımında rehberlik edecektir. Uygulayıcı, terapiyi kolaylaştırmak için özel yazılımlar, uygulamalar ve diğer dijital araçlar gibi çevrimiçi EMDR araçlarını kullanabilir.
Çevrimiçi EMDR terapisi, travma sonrası stres bozukluğu (TSSB), anksiyete, depresyon ve travma ile ilgili diğer bozukluklar da dahil olmak üzere çok çeşitli ruh sağlığı durumlarında yüz yüze EMDR terapisi kadar etkili olabilir. Uygun bir seçenek olup olmadığını belirlemek için lisanslı bir ruh sağlığı uzmanına danışmak önemlidir.
Çevrimiçi EMDR terapisinin güvenli ve istikrarlı bir internet bağlantısı gerektirmesi ve danışanların terapi seansları için özel ve sessiz bir alana sahip olması da önemlidir. Uygulayıcı ayrıca teletıp ve çevrimiçi tıp için tüm yasal ve etik kurallara uyulmasını sağlamalıdır.