Fullafk.com – Polen alerjisi, etkilenenlerin hayatını zorlaştırır. İnsanlar alerjileriyle nasıl daha iyi başa çıkıp onları kontrol altında tutabilirler?
Alerji durumunda ne yapmalı
Sözde bahar alerjileri, örneğin hapşırma ve burun akıntısı ile ifade edilir ve etkilenen kişilerde çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir. Uzman Dr. Cleveland Clinic’ten Frank J. Eidelman, insanların alerjileriyle nasıl daha iyi başa çıkabilecekleri ve semptomları nasıl hafifletebilecekleri konusunda aşağıda bazı tavsiyelerde bulunuyor.
Polen sezonunun üç aşaması
“Bahar alerjilerinden bahsettiğimizde ağaç poleninden bahsediyoruz. Ilıman bir iklimde üç temel polen mevsimi vardır. İlkbahar ağaç mevsimi, yaz daha fazla çimen poleni getiriyor ve sonbahar daha çok ot poleni var ”diyor Dr. Eidelman.
Alerji sezonu hiç bitmiyor mu?
Uzman, subtropikal bölgelerde polen mevsiminin hala üç ana aşaması olduğunu, ancak çim poleni mevsiminin çok daha uzun sürebileceğini ekliyor. Ve bu bölgelerde ağaçların ve bitkilerin polen üretmesini engelleyecek bir kış havası veya gerçek don olmadığından, polen mevsimi sona ermiyor.
Küresel ısınma sayesinde daha kötü alerjiler
İnsanlar artık bahar alerjilerinin yıldan yıla kötüye gittiğini hissediyorlarsa, Dr. Eidelman bunu hayal etmiyordu. Bu büyük olasılıkla küresel ısınmadan kaynaklanmaktadır.
“İklim değişikliğiyle birlikte, bahar tozlaşması son on ila 20 yıl içinde kötüleşti. Mevsimler ısındıkça daha fazla polen, daha uzun tozlaşma süreleri ve daha yoğun tozlaşma süreleri elde ederiz. Bu küresel bir trend gibi görünüyor ”diye açıklıyor uzman.
Bugün En Çok Okunanlar
Dr. Eidelman, her beş kişiden birinde bir tür alerji var ve şiddeti çok hafiften şiddetliye kadar değişebilir. Hafif alerjisi olan kişiler, alerjilerini tolere etme eğilimindedir ve özel bir ilaca ihtiyaç duymayabilir. Uzman, alerji biraz daha yoğunsa gerekirse reçetesiz ilaçların da alınabileceğini söylüyor.
Şiddetli alerji semptomları
Alerjik kişiler ne kadar fazlaysa semptomlar o kadar şiddetli olabilir. Etkilenen insanlar kendilerini çok hasta hissediyorlar, yataktan çıkamıyorlar ve uyuyamıyorlar, diyor doktor. Tedavinin gerekli olup olmadığı, etkilenenlerin bu yoğunluk spektrumunda nerede olduğuna bağlıdır.
Bahar alerjileri ne kadar kötü olabilir?
Bahar alerjileri, örneğin gözlerin kaşınması ve şişmesi, burun tıkanıklığı ve çok sayıda hapşırma anlamına gelebilir. Uzman, astım varsa akciğerler de tahriş olabilir, diye açıklıyor. Dr. Eidelman gerçekten kötüleşecek ve yaşam kalitesi ciddi şekilde etkilenecek.
Alerjiye bağlı performans kaybı
Çalışırken veya okula gitmede sorun yaşayabilirler. Uyumakta zorluk çekebilir ve genellikle yorgun hissedebilirsiniz. Yeterince uyumaya çalışsalar bile bu normal uyku değildir. Doktor, etkilenen insanlar çalışıyor ya da okula gidiyor gibi görünüyor, ancak işlerinin yüzde 100’ünü orada yapamıyorlar çünkü bir şekilde soğuk algınlığı ya da griple karşılaştırılabilir bir şekilde dahil olmadıklarını söylüyor.
Burun için ilaç seçenekleri
Burun için ilaç kullanımı için aşağıdaki seçenekler mevcuttur:
Antihistaminikler
“İlk kategori antihistaminikler. Hemen hemen hepsi tezgahta mevcuttur, ancak iki temel grup vardır. Daha eski antihistaminikler veya birinci nesil antihistaminikler genellikle sakinleştiricidir ve Benadryl (difenhidramin) gibi ilaçları içerir ”dedi Dr. Eidelman.
Claritin (loratadine), Allegra (fexofenadine) ve Zyrtec (setirizine) gibi ilaçları içeren ikinci nesil antihistaminikler, sırasıyla çok daha az sedatiftir ve sedatif değildir. Cleveland Clinic tıp uzmanı, bu antihistaminiklerin kaşıntı, hapşırma veya burun akıntısı gibi temel semptomlar için tercih edileceğini açıklıyor.
Difenhdyramin tehlikeleri
Dr. Birçok kişi Eidelman Diphenhdyramine kullanır. Bununla birlikte, çare çok sakinleştirici bir etkiye sahiptir. Araştırmalar, sakinleşmediklerini düşünen kişilerin sürüş simülatörü kullandıklarında daha yavaş tepki sürelerine sahip olduklarını göstermiştir. Difenhdyramin alan insanları sessiz bir odaya koyarsanız, çabucak uykuya dalarlar. Pek çok insan, bu tür ilaçların kendileri üzerinde fazla etkisi olmadığını düşünüyor, ancak bu, uzman görüşüne göre çok aldatıcı.
Yaş ayrıca hafife alınmaması gereken bir rol oynar; onu alan kişi ne kadar yaşlıysa, etkileri o kadar güçlü olur, doktor ekler.
Dekonjestanlar ve burun spreyleri
Dr. Eidelman, antihistaminiklerin postnazal damla sendromu ve sinüs basıncı adı verilen burun tıkanıklığı için özellikle etkili olmadığını açıklamaya devam ediyor. Bu semptomları hafifletmenin bir yolu, bir dekonjestan olan sudafed (psödoefedrin) almaktır. Bununla birlikte, yüksek tansiyon veya kalp sorunları olan kişiler için dekonjestanlar tavsiye edilmez. Daha iyi bir seçenek, Flonase (Fluticasone), Rhinocort (Budesonide), Nasonex (Mometasone) veya Nasacort (Triamcinolone) gibi topikal bir nazal steroid olacaktır.
Steroid içeren topikal burun spreylerinin etkisi gecikir
Uzmana göre, steroidli topikal burun spreyleri, orta ve şiddetli burun alerjileri için altın standarttır. İyi çalışıyorlar, ancak hemen bir etkiye sahip olmadıklarını unutmayın.
Nazal steroid spreylerin faydaları
Bununla birlikte, nazal steroid spreyler, iltihabı önleyerek birçok alerji semptomunu bloke eder. Uzman, topikal nazal steroidlerin sakinleştirici olmadığını ve genellikle yan etkisi olmadığını, ancak her gün kullanılması gerektiğini açıkladı.
İlkbaharda alerji mevsiminin ne zaman başladığına dair bol miktarda bilgi olduğundan, Dr. Eidelman bir veya iki hafta önceden topikal burun spreyi başlatacak. Polen akmaya başladığında sprey bu şekilde etkilidir. Doktor, spreyin sezon sonuna kadar günlük olarak kullanılması gerektiğini ekliyor.
Dekonjestanların olası yan etkileri
Psödoefedrin burun tıkanıklığına yardımcı olabilir ve Allegra-D, Claritin-D ve Zyrtec-D gibi kombinasyon ürünlerinde bulunur. Dr. Eidelman, bunun iyi bir ilaç olduğunu, ancak yan etkilere neden olabileceğini ve yan etkilerin yaşlı insanlarda daha belirgin olduğunu açıklıyor.
Kan basıncını artırabilir ve ayrıca bir uyarıcı olduğu için kalp çarpıntısına da neden olabilir. Genel olarak, kalp sorunları olan kişiler için tavsiye etmiyorum. Ayrıca 40 yaşın üzerindeki kişilerin düzenli olarak almasını tavsiye etmem, ”diye açıklıyor tıp uzmanı. Psödoefedrin ayrıca prostat sorunlarına da neden olabilir. Bu yüzden, yaşlandığınızda topikal bir burun steroidiyle çok daha iyi durumda olacaksınız, diye ekliyor Dr. Eidelman eklendi.
İmmünoterapiler Ne Zaman Düşünülmeli
Reçetesiz satılan ilaçlar ve burun spreyleri işe yaramıyorsa, uzman immünoterapiyi düşünmeniz gerektiğini söylüyor. Bu, polen duyarlılığını giderek daha fazla azaltmaya yardımcı olabilir.
İmmünoterapi, insanları alerjik oldukları her şeye karşı daha az duyarlı hale getirebilir. Örneğin, ağaç polenine alerjiniz varsa, ağaç polen proteininden yapılmış bir “alerji iğnesi” yapılacağını açıklıyor doktor.
“Bir laboratuvarda, protein ağaç poleninden çıkarılır ve ondan bir ekstrakt yapılır. Bu öz daha sonra hastayı duyarsızlaştırmak veya ağaç polenine karşı daha az duyarlı hale getirmek için kullanılır. Alerji iğneleri çok etkilidir ve birçok kontrollü çalışma bunu göstermiştir. Alerji immünoterapisi, alerjik riniti iyileştirme potansiyeline sahip tek tedavidir ”diye açıklıyor Dr. Eidelman, Cleveland Clinic’ten bir basın açıklamasında.
Alerjiler için ilaçsız alternatifler
Neti saksıları ve burun durulamaları, etkilenen insanlar alerjilerini tedavi etmek için ilaçsız yollar ararken rahatlama sağlayabilir. Dr. Eidelman, enfeksiyondan kaçınmak ve buz gibi soğuk su kullanmamak için damıtılmış su kullanmanın önemli olduğunu açıklıyor. Uzman, bu yöntemlerin çoğunun burun boşluğunu tuzlu suyla yıkamaya dayandığını ve doğru kullanıldığında nispeten güvenli olduğunu söylüyor.
Polen alerjisi için bitkisel ilaçlar?
“Polen alerjiniz varsa, bitkisel ilaçlar önermem. Örneğin yakupotuna alerjisi olan kişilerde bazen ekinezyaya karşı ciddi alerjik reaksiyonlar olabilir. Ekinezya, yaygın olarak kullanılan bir bağışıklık uyarıcısıdır. Ambrosia’nın yakın akrabası olan mor koni çiçeğinden elde edilen bitkisel bir ürün ”diye açıklıyor Dr. Eidelman
Yakupotuna alerjiniz varsa Ekinezya almayın. Bitkisel ürünler söz konusu olduğunda, bir şeyin doğal olması ona alerjiniz olmadığı anlamına gelmez ”diye ekliyor tıp uzmanı.