Tek Kutuplu Depresyon Nedir?
Unipolar depresyon, zaman zaman üzgün ve moralsiz hissetmekten daha farklı bir durumu ifade eder. Bu depresyon türü, kalıcı, şiddetli ve günlük yaşamı veya sosyal ilişkileri olumsuz etkileyen depresif duygularla karakterizedir. Unipolar Depresyonun Belirtileri Nelerdir?
Tek kutuplu depresyon belirtileri genellikle kolayca fark edilemez. Bu terim, bipolar bozukluktan ayırmak amacıyla kullanılır, çünkü bipolar bozukluk değişen mani ve depresyon dönemlerini içerir. Tek kutuplu depresyonun temel belirtileri şunlar olabilir:
- Kayıtsızlık: Eskiden keyif alınan şeylere, insanlara ve hobilere duyarsızlık, olaylara duyarsız kalma.
- Üzüntü: Herkes depresyonda üzgün hissetmeyebilir, ancak unipolar depresyon yaşayan kişi büyük bir üzüntü, boşluk veya hüzün hissi yaşayabilir.
- Sinirlilik: Normalde sinirlenilmeyecek bir durum hakkında aşırı sinirlilik veya gerilim hissi.
- Yavaşlık: Normalden daha yavaş konuşma ve hareket etme eğilimi.
- İntihar Düşünceleri veya Planları: Bu düşünceler acil bir durumu işaret eder ve hemen uzmana başvurulmalıdır.
Bazı tıbbi durumlar, ruh halini etkileyebilir veya depresyona katkıda bulunabilir. Örneğin, hipotiroidizm kilo alımı, uyuşukluk ve depresyon belirtileri gösterebilir. Doğru teşhis için uzman görüşü önemlidir.
Unipolar Depresyona Ne Sebep Olur?
Unipolar depresyonun nedenleri evrensel değildir. Sevilen birinin kaybı, doğum, kariyer krizi veya kış aylarındaki güneş eksikliği gibi faktörler depresyonu tetikleyebilir. Ayrıca, ailede depresyon öyküsü olan bireylerde risk daha yüksek olabilir.
Unipolar Depresyon Tanısı Kimler Tarafından Konulabilir?
Depresyon tanısı genellikle fiziksel muayene, tıbbi ve aile öyküsü değerlendirmesi ve kan testlerini içerir. Diğer tıbbi durumlarla karışabilen depresyon, doğru teşhis için dikkatlice değerlendirilmelidir.
DSM-5'e göre, unipolar depresyon teşhisi için en az 2 hafta boyunca sürekli depresif semptomlar gereklidir.
Unipolar Depresyon Tedavisi
Unipolar depresyonla mücadele zor olabilir. İntihar düşünceleri varsa veya kendine zarar verme eğilimi gösteriyorsa, bir uzmana başvurulmalıdır. Genellikle terapi ve ilaç tedavisi kombinasyonu en etkili sonucu sağlar.
Online psikoterapi, unipolar depresyonun tedavisinde önemli bir rol oynar. Uzman bir doktordan destek almak, terapi seansları ve gerekirse ilaç tedavisi ile depresyonla başa çıkma sürecini iyileştirebilir. Ayrıca, yeterince uyku almak da ruh halini olumlu yönde etkileyebilir, bu nedenle depresyon belirtileri ihmal edilmemelidir.
Psk. Sabiha Gökçen Saygılı