Bebeklerin karın üstü aktiviteleri uyanık oldukları zaman kolları ile destekli bir şekilde yüz üstü vakit geçirmesidir. Tummy Time doğumdan kısa süre sonra başlayabileceğiniz ama pek çok anne babanın bebeğim çok ağlıyor diye vazgeçtiği karın üstü aktiviteleri aslında bebeğinizin gelişimi için oldukça faydalıdır.
Doğumdan kısa süre sonra karın üstü aktiviteleri başlanabilir. Günlük 30-60 dakika kadar karın üstü aktivitesi yaptırabilirsiniz.
Aktiviteleri bebeğiniz aç, uykusuz, huzursuz ve çok tok olduğunda yaptırmayın. Çünkü o zaman bebeğiniz mutsuz olur. Kucakta, evde ve bahçe gibi uygun olan her yerde karın üstü aktiviteleri yaptırabilirsiniz. Eğer sert zemin bebeğinizi rahatsız ederse yere bir örtü serebilirsiniz. İlk zamanlarda kollarının altını yastık ile desteklemek bebeğinizin alışmasını kolaylaştıracaktır.
Karın üstü pozisyonda önüne oyuncaklar, resimli kartlar, kitap, sesli oyuncaklar ve ayna koyun. Oyuncakları dağınık bırakın. Kafasını çevirerek bütün oyuncaklara bakmasını sağlayın. Ayrıca onunla karşılıklı yatarak göz teması kurun, konuşun ve şarkı söyleyin.
Belki ilk günlerde bebeğiniz karın üstü pozisyonunu sevmeyecek ve ağlayacaktır. Ama sabırlı olup dikkatini çekerek onunla oynayıp iletişim kurarak bu pozisyonu sevmesini sağlayabilirsiniz.