Değerli arkadaşlar merhaba; Özellikle yüksek protein içeren supplement ürünlerinden sonra protein metabolizmasının son ürünü olan ürik asit fena halde yükselebiliyor. Tabii çoğu insan ürik asidi düzenli olarak ölçtürmediği için tehlikenin farkına varamıyor. Ancak çoğu kişide hayvani yada bitkisel kökenli protein kullanımından sonra ürik asit düzeyleri yükseliyor. Konunun uzmanları ürik asit düzeylerinin 6 mg /dl'nin altında olmasının şart olduğunu söylüyorlar..Çünkü ürik asit yükseldikçe, uzun vadede diyabet,karaciğer sorunları,kalp-damar hastalıkları,gut gibi birçok hastalığa yol açıyor..Bu yüzden ürik asit düzeyleri düşük tutulmak zorunda.6 'nın hatta 5,5 mg / dl'nin altında olmalı. Aksi takdirde uzun vadede ciddi problemlere yol açabiliyor. Geçen ay kan vermiştim ve ürik asidim 7,4 mg / dl çıkmıştı...Doktor yaşıma bakınca şaşırıp kaldı ve protein tozu kullandığımı söyleyince ''hemen kes'' dedi. Ama sporcu olarak kesmek istemediğim için başka bir doktora sordum bu konuyu...Hatta 150 mg Allopurinol verdi. Allopurinol, aşırı protein tüketiminin yol açtığı olumsuzluklar için birebirmiş..Ürik asidi yüksek olanlar 600 mg /gün kadar kullanıyorlarmış bu ilacı mesela. Size ''allopurinol kullanın'' demiyorum..Ama bu konuyu bir araştırın ve 3 ayda bir tahlil yaptırın bence..