Herhangi bir tipte eklem iltihabı için bir diyet, tedavinin ayrılmaz bir parçasıdır, hastalığın ihmal derecesine bağlı olarak az ya da çok katı olabilir. Artritli hastaların günlük beslenme alışkanlıklarına ilişkin genel kurallar vardır, ancak bu rahatsızlığın özel tipleri ile ilgili ayrı öneriler de vardır.
Her türlü artritle birlikte, hasta, baharatlı yiyeceklerin tuz tüketimini keskin bir şekilde azaltmalı, içme suyu miktarını ve diğer sıvıları (meyve suları, meyve içecekleri, bitkisel soğurmaları) artırmalıdır. Gün boyunca yemek en az 6-ти olmalıdır. Kesinlikle bir diyet dışında tutmak için kahve ve her zamanki çay, çimenli yer değiştirmeleri, kafein, bal ve tatlılar kakao çekirdekleri, yağlı yemekler ve şekerleme ürünleri, bir tereyağı , bir morina, cips, patates kızartması bir karaciğer temelinde bakım olmadan izler. Tüm bu ürünler ödem ve ağrıya yol açar. Menünün temel bileşenleri balık, kabuklu yemişler, meyveler, özellikle iyi bir diüretik etkisi olan baklagiller, baklagiller, brokoli, tam tahıllar, bütün süt ürünleri olmalıdır.
Diz eklemi artrit için diyet
Bu artrit ile beslenmenin özellikleri şöyledir:
- Temizlik-boşaltma haftalarında ayda iki kez - sadece çiğ sebze ve meyveler;
- günün geri kalanında, her gün, menü herhangi bir biçimde ve günde en az üç kez vejetaryen yiyecek içermelidir.
Ayak eklemlerinin artriti için diyet
Hastalığın bu formu için beslenmenin ana kuralı: orta miktarda kalori. Etkilenen eklem üzerindeki yükü azaltmak için, ağırlığınızı dikkatle izlemelisiniz, yani yağlı balık hariç, diyette yüksek kalorili gıdalar olmamalıdır. Alkol ve diğer alkol içeren yiyecekler tamamen diyet dışıdır.
Artrit artrit
Menü kesinlikle ağrı riskini artırabilir bir itüzümü olmamalıdır. Büyük miktarda sofra tuzu içeren füme ve konserve yiyeceklere izin verilmez.
Parmak eklemlerindeki artrit için diyet
Kalsiyum bakımından zengin gıdaların sayısını en üst düzeye çıkarmalı ve ayrıca katılımıyla özel vitamin kompleksleri almalısınız. Ayrıca, diyet kesinlikle deniz ürünleri ve balık - omega-3 kaynakları olmalıdır, bu madde, ağrı ve hastalığın alevlenme riskini azaltır.