Hamilelikte Diz Ağrısı Neden Olur?
Hamilelikte diz ağrısı yaygın bir şikayettir ve bir dizi farklı faktörden kaynaklanabilir. En sık görülen semptomlar zamanla kötüleşen ağrı, şişme ve kızarıklıktır.
Hamilelik, vücudun birçok değişikliğe uğradığı bir dönemdir. Bu değişiklikler fiziksel ve duygusal olarak zorlayıcı olabilir. Hamile kadınların yaşadığı en yaygın değişikliklerden biri diz ağrısıdır.
Hamilelikte diz ağrısı yaralanma, artrit veya bir dizi başka koşuldan kaynaklanabilir. Komplikasyonları önlemek için uygun tedaviyi aldığınızdan emin olmanız önemlidir.
Bu yazıda, hamilelikte diz ağrısına neyin neden olduğunu ve bu durumda hamile kadınlar için hangi tedavi seçeneklerinin mevcut olduğunu keşfedeceğiz.
Hamilelik, birçok kadının taşıdıkları ekstra ağırlık nedeniyle diz ağrısı yaşadığı bir dönemdir. Hamilelikte diz ağrısının nedenlerinden bazıları şunlardır:
- Eklemlerde sıvı tutulmasına neden olan gebelik hormonları
- Dizlerde artan ağırlık
- Hamilelik hormonları nedeniyle pelvis ve bacaklarda kas değişiklikleri
Hamilelikte diz ağrısı, aşağıdakiler gibi birçok faktörden kaynaklanabilir:
- Aşırı zorlama
- Eklemlerde şişme
- Bağ yaralanmaları
- Kas gerilmeleri
- Trokanterik bursit veya trokanterik femoral bursit.
Gebelikte Diz Ağrısı Nedir?
Hamilelik, bir kadının hayatının en heyecan verici dönemidir. Bununla birlikte, birçok hamile kadın dizlerinde ağrı yaşar. Bu, hamilelik sırasında eklemler ve bağlar üzerindeki baskı veya artan kilo gibi çeşitli nedenlerden dolayı olabilir.
Bir kadın hamileliğinin üçüncü üç aylık dönemine girdiğinde, ağırlığı önemli ölçüde artar. Dizlerinin pozisyonundaki en ufak bir değişiklik bile çok ağrılı hale gelir ve “annenin diz ağrısı” olarak adlandırılır.
Hamilelikte diz ağrısı, bebek bekleyen kadınların en yaygın şikayetlerinden biridir. Hamile kadınların yaklaşık %80’inin hamilelikleri boyunca bir noktada dizlerinde ağrı yaşadığı tahmin edilmektedir. Hafif rahatsızlıktan, hareketi kısıtlayan ve ayağa kalkmak veya yürümek gibi günlük görevleri yerine getirmekte zorlanmaya neden olan şiddetli ağrıya kadar değişebilir.
Hamilelik sırasında diz ağrısı, hamileliğin yaygın bir belirtisidir. Eklemlerinizdeki artan yükün veya bağ ve tendonların desteğinin olmamasının bir sonucu olabilir.
Hamilelik sırasında diz ağrısı yaygındır ve hafif ila şiddetli arasında değişebilir. Şişmiş, hassas veya iltihaplı bir diz, bağ, tendon veya kıkırdakta yaralanma belirtisi olabilir. Bu yaralanmalardan herhangi biri geçici veya kalıcı bir sakatlığa neden olabilir ve hayatınızın geri kalanında sizi acı içinde bırakabilir.
Gebelikte Diz Ağrısının Belirtileri
Birçok kadın hamilelik sırasında diz ağrısı yaşar. Genellikle bir kadının hamileliği sırasında aldığı fazla kilodan veya fetüsün dizlerine yaptığı baskıdan kaynaklanır.
Hamilelikte diz ağrısı çok ağrılı olabilir ve hem anne hem de bebek için uzun vadeli sorunlara yol açabilir. Mümkün olan en kısa sürede tedavi alabilmeniz için bu tür ağrıya neyin neden olduğunu anlamak önemlidir.
Dokuz aylık hamilelik boyunca, bebeğinizin ağırlığı sekiz kiloya kadar ulaşabilir. Bu ağırlık, bacaklarınızın eklemlerinde baskıya neden olabilir ve onları çok ağrıtabilir.
Hamileyken, bazı rahatsızlıklara neden olabilecek bazı şeyler vardır. Bunlardan biri diz ağrısıdır. Bu ağrının nedenleri her zaman net değildir ve sıklıkla değişir. Yapılacak en iyi şey, ağrınıza neyin sebep olduğu ve gelecekte nasıl önleneceği konusunda doktorunuza danışmaktır.
Hamilelikte Diz Ağrısına Ne Sebep Olur?
Hamilelik kadınlar için acı verici bir dönem olabilir. Diz ağrısı, hamile kadınların bu dönemde karşılaştıkları en yaygın sorunlardan biridir.
Hamilelik sırasında aşırı kullanımdan duruş değişikliklerine kadar diz ağrısının birçok nedeni vardır.
Bebeğin ağırlığı, hamilelik sırasında eklemlerinize ve bağlarınıza baskı uygular. Bu dizinizde ağrıya neden olabilir. Bazı yaygın semptomlar dizinizde keskin, bıçak saplanır gibi ağrılar, şişlik ve dengesizlik hissidir. Yaygın tedavi seçenekleri tipik olarak ilaç tedavisi veya fizik tedavidir, ancak her ikisi de yardımcı olabilir.
Nedenlerden bazıları şunlardır:
– Vücut ağırlığı ve kas kütlesinde artışa katkıda bulunabilen, dizlerde ve kalçalarda gerginliğe neden olabilen hamilelikte kilo alımı.
– Postürde değişikliklere neden olabilecek östrojen ve progesteron gibi hormonlardaki değişiklikler.
– Hamilelikte kilo alımı veya hormonal değişikliklerden kaynaklanan sıkı bağlar, burkulma nedeniyle diz ağrısına neden olabilir.
Koşma veya atlama gibi yüksek etkili aktiviteler, aşırı kilo alımı ve zayıf biyomekanik gibi hamilelik sırasında diz ağrısına katkıda bulunabilecek birçok faktör vardır.
Gebelikte Diz Ağrısı Tedavileri Nelerdir ve Ne Kadar Sürer?
Hamilelik, birçok kadının diz ağrısı yaşadığı bir zamandır. Fazla kilo, hormonlar ve vücuttaki fazla sıvı nedeniyle olabilir.
Hamilelik sırasında diz ağrısı için birçok tedavi olduğunu bilmek önemlidir. Buna ilaçlar, fizik tedavi ve cerrahi dahildir.
Hamilelik sırasında çoğu diz ağrısı için ortalama süre yaklaşık üç aydır.
Hamilelik sırasında diz ağrısı bir dizi faktöre bağlanabilir ve ağrının tüm hamilelik süresi boyunca devam edeceği her zaman belli değildir. Osteoartrit veya romatoid artrit gibi daha ciddi bir duruma işaret edebilecek belirli semptomlar vardır.
Hamilelik sırasında diz yaralanmaları da yaygındır, ancak diz immobilizer ateli yardımıyla dizlerinizi herhangi bir ağrıdan koruyabilirsiniz. Bu tip dizlik, dizlerinizi desteklemek ve korumak söz konusu olduğunda diz eklemini doğru pozisyonda tutmak için tasarlanmıştır.
Hamilelik heyecan verici bir dönemdir ve sağlığınıza dikkat etmek zor olabilir. Hamile olan kadınlar, sağlıklarına odaklanmalı ve rahat bir şekilde yürüyüp yürüyememe konusunda endişelenmemelidir. Hamilelik için diz immobilizer ateli, hamilelik sırasında ağrıyı hafifletmeye yardımcı olan ve dizinizi destekleyerek tekrar aktif olmanın keyfini çıkarmanıza yardımcı olan harika bir cihazdır.
Hamilelikte Diz Ağrısının Olası Etkileri
Hamilelik ve beraberindeki vücut kimyası ve hormonlarındaki değişiklikler hem anne hem de bebek için çok çeşitli sağlık ve zindelik sorunlarına yol açabilir.
Böyle bir sorun trokanterik bursit veya trokanterik femoral bursittir (TPFB).
Tropanterik bursit, diz ile femur kemiği arasında yer alan içi sıvı dolu bir kese olan trokanterik bursanın iltihaplanmasıdır. Trokanter ic bursit yaygın bir durumdur ve tipik olarak kadınları etkiler. Eklem kapsülünün bir uzantısını oluşturan sinovyal sıvı ve fibröz dokudan oluşur. Uyluk kemiği ile diz kapağının alt ucu arasında bir yastıklama sağlayarak hareket sırasında onu sürtünme ve basınçtan korur.
Patellofemoral ağrı sendromu gebelikte en sık görülen şikayetlerden biridir. Diz kapağı bağlarının gevşemesine neden olan gevşeme hormonundan kaynaklanır. Patellofemoral ağrı sendromu genellikle hamilelik sırasında ve doğumdan sonraki birkaç hafta boyunca diz ağrısı yaşanması durumudur.
Hamilelik sırasında annenin diz ağrısının olası etkileri şunlardır:
A) Ağrı, annenin dizindeki bir kırığın belirtisi olabilir.
B) Ağrı, burkulma veya zorlanma gibi bir yaralanmadan kaynaklanabilir.
C) Ağrı, annenin dizindeki artritten kaynaklanabilir.
D) Ağrı, annenin dizindeki bir enfeksiyondan kaynaklanabilir.
Ayrıca, hamilelikte diz kapağı ağrısı neden olur başlıklı yazımızı da okumanızı öneririz.
Hamilelik bir sevinç ve mutluluk zamanıdır. Bununla birlikte, aynı zamanda hamilelikte diz ve bel ağrısı gibi rahatsızlık zamanı da olabilir. Hamilelikte en sık görülen şikayetlerden biri diz ağrısıdır.