Sindirim Sistemimize Faydalı Şifalı Bitkiler
Sindirim problemleri ile ilgili sorunlar can sıkıcı durumlardır .Sadece sıklıkla ağrılı durumlar değil, bu gibi sorunlar utandırıcı olaylara da neden olabilir . Neyse ki, sindirim sistemini sakinleştirmek için günlük beslenmede kullanılan bir takım şifalı otlar var.
Adaçayı
Güçlü bir antiviral ot olan adaçayı bitkisi sindirim sisteminin sorunsuz çalışmasına yardımcı olur. Karaciğer sindirimi proteinine yardımcı olmanın yanı sıra adaçayı gazdan kurutlmaya yardımcı olur. Sakinleştirici ve yatıştırıcı bir bitki olan adaçayı, sinirleri sakinleştirmek yardımcı olmak konusunda mükemmeldir.
Kekik
Keklik son derece alkalin bir bitkiktir ve iltihaplanmanın yanı sıra asitliğe karşı savaşmak için ideal bir seçimdir. Ayrıca, kekik sindirim sistemini de uyarabilir ve kabızlığı önleyebilir.
Biberiye
Hazımsızlık, şişkinlik, gaz, ağrı ve kabızlık için iyi bir çözümdür.Bu bitkinin taze veya kurutulmuş halde yemeniz çok daha etkilidir.
Lavanta
Lavanta sakinleştirici özellikleriyle dünyaca ünlüdür. Aslında, bir kişi gergin ve endişeli olduğunda, sindirimi yavaşlar. Bu halsizlik biraz rahatsızlık verebilir. Lavantanın gıdalarda kullanılması bağırsakları sakinleştirmeye ve gerektiğinde hareket ettirmeye yardımcı olabilir. Lavanta, alkalin bir yiyecek olarak, asitliği ve iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olur.
Nane
Nane, sindirim sisteminin uyarılmasıyla ilgili olarak en iyi şifalı otlardan biri olarak bilinir. Kabızlık, ishal, şişkinlik, gaz ve hazımsızlık tedavisinde taze nane tercih edilirken, çay şekli de son derece faydalıdır.