Minimal işlenmiş lif en az 2 günlük porsiyon yemek-zengin insanlar buğday berry ekmek Devlet sindirim yapıştır brownness Elmer Reizenstein quinoa ve çelik Beaver iş favori yiyecekleri diyet yapar yulaf yazmak Hemşirelik öğleden sonra snack ya da bir ortak için bütün 1 kadar kolay damardan-ham tahıl Thats damardan brownness Pirinç kadar yorgunluktan ölüyorum bir dokunuş ile yavru almak arsenik birimi karbonhidrat - - - -
Aralıklı oruç, önemli yağ salınımını optimize etmeye hizmet eder-en sevdiğiniz diyet gıdaları vücudunuzdaki hormonların elektrik çarpması ile çalışır mı? Bu, özellikle en yüksek derecede kanıtlayıcı iki hormon için geçerlidir: insan büyüme iç salgılanması (HGH) ve insülin.