Bağırsak sağlığının aslında bütün sağlığınızı etkilediğini biliyor muydunuz? Sağlıklı bir bağırsak florası hem mutlu olmanızı hem de mevsimsel hastalıklar başta olmak üzere birçok hastalığa karşı bedeninizi korumanıza yardımcı oluyor. Bunun için de düzenli olarak probiyotik tüketmek gerekiyor. Hem rahatlıkla ulaşacağınız hem de bağırsak floranızı düzenlemek için en faydalı probiyotik olan kefir hakkında her şeyi yazımızda bulabilirsiniz.