İşte tarçının faydaları:
Kolesterol düşmanı
Tarçın kandaki kötü kolesterol ve trigliserid seviyesini düşürür. Günde sadece yarım çay kaşığı tarçın tüketilmesinin kolesterolü düşürdüğünü göstermiştir.
Kan şekerini dengeler
Günde yarım çay kaşığı tarçının kan şekerini dengeler. Tarçın insülinin daha etkin olmasını sağlar ve bu sayede kilo kontrolü ve kalp krizi riskinin azaltılmasında yardımcı olur.
Kalp dostu
Tarçın kalp damar sistemini güçlendirir. İçinde kalsiyum ve lif kalp hastalıklarına karşı bir koruma sağlar.
Kansere dur der!
Yapılan araştırmalar tarçının kan kanseri ve lenf kanserinde kanserli hücrelerin bölünmesini azalttığını göstermiştir. Tarçındaki kalsiyum ve lif kombinasyonu safra salgısını artırarak kolon hücrelerinin zarar görmesini dolayısıyla kolon kanserini önler.
Diş ağrısı ve ağız kokusu giderici
Tarçın geleneksel olarak diş ağrısı tedavisinde ve ağız kokusu giderici olarak kullanılır. Bir kaç çimdik tarçın ağızda çiğnenebilir ya da çayı yapılıp gargara olarak kullanılabilir.
Grip
Tarçın grip için çok faydalı bir ev ilacıdır. Bir çay kaşığı bal ve çeyrek çay kaşığı tarçın karıştırılır ve yenir.3 gün boyunca devam edilir. Öksürüğe, soğuk algınlığına ve sinüzite iyi gelir.
Beyin / Hafıza
Tarçın beyin aktivitesini artırdığından beyin için iyi bir toniktir. Sinirsel tansiyonu tedavi eder, hafıza kayıplarını önler. Çalışmalar tarçını koklamanın hafızaya, zihinsel performansa iyi geldiğini, yanıklığı ve konsantrasyonu artırdığını göstermiştir.
Adet ağrıları
Tarçın kadın sağlığında da faydalıdır. Adet kramplarında ve diğer adet sorunlarında rahatlama sağlar.
Anne sütünü artırır
- Tarçın anne sütünde artış sağlar.
- Eklem iltihabından kaynaklanan ağrılarda rahatlama sağlar.
- Tarçın anti iltihap maddeler içerdiğinden, eklem iltihabı gibi hastalıklarda rahatlama sağlar. Bir hafta boyunca her sabah 1 çay kaşığı balla çeyrek çay kaşığı tarçını karıştırıp yiyen hastalarda belirgin bir rahatlama görülmüş, bir ay boyunca kullanan hastalar ağrısız yürüyebilmişler.
Sivilce ve siyah noktalarda
- Tarçın kanı temizler bu yüzden sivilcelerde faydalıdır. Bir kaç damla limon suyuna bir iki çimdik tarçın karıştırılarak elde edilen macun sivilce ve siyah noktaların üzerine uygulanırsa faydalı olur. Bu karışım 5 dakika sona bol suyla temizlenmelidir.
- Tarçını sağlığınızı düzeltmek veya bağışıklık sisteminizi güçlendirmek için kullanabilirsiniz. Tarçını çayınıza, kahvenize ekleyebilir yediğiniz meyvelerin, tatlıların üzerine serpebilirsiniz.
- Tarçını aşırı dozda tüketmek tehlikeli olabilir. Ayrıca tarçın hamileler tarafından kullanılma-malıdır.