Stres Kurdeşen Neden Olur
Ben ararken etkileri stres cilt üzerinde WebMD. Sadece tedavi hakkında konuştuk ve olası bir açıklama, ama özellikle kovanlar için çok temel bir bakış verdi. Sadece bilmek istiyorum, ne stres kurdeşen için biyolojik mekanizma nedir?
(Diğer şeyler arasında) stres ve diğer faktörler nedeniyle son 3 yıldır susuz geçirdim, ama şimdi gerçekten hissetmeye başlıyorum. Çevrili sen Hala önemsiz gibi gözüküyor..ne zaman daha fazla su içmeye çalışıyorum, ama elimden geleni yapacağım zor. Sadece litrelerce su içmek daha hızlı bu sorunu düzeltmek için yapabileceğim başka bir şey var mı merak ediyorum.
Eğer bilgi gerekiyorsa, kafama da su kaybı nedeniyle kuru dudaklara sahip olmak benim için ayrıca çok kırılgandır : sadece 18 döndü/ İ.
Herhangi bir yardım/öneri çok takdir ediliyor. Teşekkür ederim!
Laktozsuz süt normal süte laktaz enzimi ekleyerek yapılmış anladığım kadarıyla.
Düzenli olarak tüketilen süt ürünleri, örneğin doğal yoğurt orada laktoz eş zamanlı olarak katalize için sütte laktaz yeterli mi?
(Her ikisi de, diyelim ki, kahvaltı gevreği üzerine kullanacağınız miktarlarda varsayarak, ve karıştırmak için izin veriyorlar.)
Bu hala gerekli olup olmadığını laktaz takviyeleri var farkında değilim; soru. Bu anekdot kanıt var, ama yoksa başka mantıklı bir açıklaması .. bir şekilde ilgileniyorum. Özellikle, laktaz yıkar kimyasal mekanizması laktoz gibi enzim tüketir, ya sonra daha da laktoz molekülleri üzerinde katalitik eylemler devam edebilir.
İlgili sorular
İlgili sorular
1. Haklısın, Kuyruk sokumu körelmiş bir kuyruk kalıntısı var, ama yine de tamamen işe yaramaz.
Göre ayrılır, bu önemli bir ek için çeşitli Kas, tendon ve bağ—hangi yapar gerekli için doktorlar ve hastalar özellikle dikkat etmeleri için bu ekleri göz önüne alındığında cerrahi kaldırma koksiks. Ayrıca, aynı zamanda oturan bir kişi için bir destek olarak hareket eden, ağırlık taşıyan tripod yapısının bir parçasıdır. Bir kişi öne eğilerek oturur zaman, topuk kemiği bulunur biri arasında tuberosities ve alt rami ağırlığı en az, ama oturan kişi geriye doğru eğilir gibi, daha fazla kilo Kuyruk sokumu aktarılır.
2. Bir çocuk tailbone bir çıkıntı doğmuş olması gerçekten doğru değil. Dorsal kutanöz appendage, ya da sözde insan kuyruğu var nadir bir konjenital anomali ile belirgin bir lezyon gelen lumbosacrococcygeal bölge. Ayrıca genellikle okült dysraphism temel kutanöz bir işaret olarak kabul edilir. Yine haklısın, aylık sağlıklı erkek bebek danışma için doğduğundan beri uyluğun dış rotator alanda yapı “gibi bir kuyruk için getirilen 9 rapor edilmiştir.
3. Hayır, öyle değil. Spina bifida omurga düzgün geliştirmek, omurgada bir boşluk bırakarak olmayan bir durumdur. Omurga fibröz doku diskleri ayrılmış (vertebral gövdeler denir) kemikler, sağlam bir yapısı olan omurga oluşur. Omurilik içeren spinal kanalı denilen kapalı bir alanda bu işin arkasında. Omurilik beyin vücuttaki tüm sinirler bağlanır. Kanal vertebral cisimlerin arkalarına bağlı kemik kemerler ile çevrilidir.
Spina bifida durumlarda, bir şeyler yanlış gider ve kemik kemerler tamamen kapatmayın. Bazen kemikli kemer sadece bir boşluk var, ama diğer zamanlarda omuriliğe de yer almaktadır ve düzgün ya da oluşturmaz. Kemerin üzerinde deri de olabilir ya da sağlam olması ya da bir boşluk var.
Daha fazla bilgi spina bifida, ziyaret Bu site.
Kısa
Size gereken fırça, 20-30 dakika sonra yemek gece (önce uyku) ve10-20 dakika önce yemek kahvaltı. Öğle fırçalama, en çok da olsa önemli değil, beslenme alışkanlıkları bağımlı değil. Aynı kural 20-30 dakika yemekten önce veya 10-20 dakika yedikten sonra geçerlidir. O zaman kural etkiledi/is-yerinde için telafi etmek için zaman alır için normalleştirme oral PH sonra gıda tüketimi (sonra"yemek"), ve ikincisi olmak emin olmak için giriş gıda maddeleri ve sıvılar değil azaltmak konsantrasyonunu önemli florür, içinde diş macunu, diş yüzey ("önce yemek").
Uzun
Bu gece uyku önce yemek yedikten sonra fırçalama değil, sözlü dışkı olması düşünülebilir.
Ne zaman yemek/bir yemek, bizim ağız mikroflorasının yemek ve yağlı yiyecek parçacık kalmış, aslında şölen, ne olursa olsun biz tüketmek. Biçmek gibi her canlı organizma gibi, bu ağız bakteri üretirler. Ancak, bu ikincil pislik son derece asidik ve bazı istenmeyen etkileri üzerinde diş minesi: yavaş yavaş eriterek ve bundan sonra lider için oluşumu diş çürüğü (boşluklar).
Ne zaman sen karar vermek "hit the hay" olmadan fırçalama, düşününce seni yemiş yana, plak olabilir başlatmak için harden ve dolayısıyla, kireçlenme ve yüzey dişlerini. Önemli bu, bir kere, kireçlenme plak diş yüzeyinde başladı da, biz de (kendi), Kaldır bir diş fırçası, ne de herhangi bir miktar ipi; bu tek ki kaldırılmış bir diş hekimi ile rutin temizlik kullanarak özel bir ekipman.
Sadece orada durmuyor! Plak oluşumunu başlayana kadar eğer bir enfeksiyon varsa, bağışıklık sistemini değerlendirir. Bağışıklık sistemi ne yapar en iyi, Tetikleyicileri serbest bırakılması için yerinde Prostaglandin, tetikleyici bir bağışıklık yanıtı ile lipit sinyalini verdi. Aksine bir "olumlu" bağışıklık yanıtı, sağlıklı doku buna bağlı diş etleri için diş eti yüzey saldırdı ve zarar (dejenere) neden form diş eti cepleri ve neden diş eti çekilmesi. Dişeti cepleri, can yatkınlık plak oluşumunu ve böylece, dış bakteri kolonizasyonu aşağıda sakız çizgi boyunca diş kökü. Bu sağlıklı doku olarak bilinen, bağlı Gingivae ve değil sadece izin snug fit, yardımcı tutmak için dişlerini yerleştirin.
Beni yanlış anlamayın, iltihap iyi bir şeydir! İltihap olsa, uzun vadeli bir durum doku hasarı endişe verici bir miktar için yatkınlık. Örneğin, al bu ortak grip: kısa süreli iltihabı için temel hücre sinyal, yardım güzergah bağışıklık faktörleri gibi antijen, sitenin zararlı bakteri ve dolayısıyla, yemek ve yok etmek için dış bakteri -- bilindiği gibi 6; yardım etmek için "sağlıklı" bir daha. Ancak, uzun süreli iltihabı neden olur istenmeyen bedensel yıpranma payı, o zaman bulundu ile ilişkilendirmek çok ciddi hastalıklar ve bozukluklar gibi, Kalp hastalığı, Bunama ve ikincil İşitme kaybı.
Evet olmayan bu insan bunun üzerinde elbette bir gece. Ama, eğer (daha önce ... ... veya diş ipi uyku fırçalama değil) alışkanlık haline gelirse, bunun olmasının ihtimali dik artacaktır.
Göz önüne alındığında, bu küçük bir önlem olur yardım kaydettiğiniz bir yığın para ve acı gelecek, öyle değil değer mi? Hayatını uzatabilir bile kanıt gösterir.
Sonuç
Miktar tükürük üretilen en büyük zaman biz uyanık (gündüz), ve büyük ölçüde azalır sırasında doğal uyku ve bu gerçeği azaltır yeteneği bizim tükürük doğal kontrol oral PH ve kısmen sindirmek gıda parçacıkları bizim ağız boşluğu. Protein profil (ve bu nedenle, enzimatik aktivite) bizim tükürük oranı aynı değil dinlenmek gibi, ne zaman biz yemek veya Uyku - daha az tükürük akış. Uyanıklık sırasında tükürük salgısı, kısmen, masseter kasları içeren oromotor aktivite ile ilişkili. Ritmik çiğneme Kas aktivitesi ve yutma normal uyku sırasında ortaya çıkan, zorlayıcı olmayan olaylardır. Tükürük izin veren doğal yağlama oroesophageal yapıların doku bütünlüğü ve sağlığı korumak için uyku sırasında en çok gerekli olan korur onu.
Sonra, avanakları, uyku sırasında ağız kuruluğu "öne daha belirgindir - bu impirical yukarıda belirtilen nedenlerle olduğu için ağız hijyenine özellikle dikkat etmek gerekir.
Aşırı doz Vitamin için nicel rakamlar köklü ve yaygın olarak yayınlanır.
(Farklı ülkelerde farklı değerler olabilir) ABD'de RDI kadınlar için erkekler için 900 mikrogram ve 700 mikrogramdır. 900 mikrogram yaklaşık 3000 İU.
4000 İU/kg A vitamini akut toksik doz 25.000 IU/kg, kronik toksik doz açık hava ay boyunca her gün.
Eğer 154 lb istiyorsanız, çiğ havuç yarım fincan Vitamin A 9000 IU içerir, A Vitamini (70 kg), toksik doz 6-16 ay 1,750,000 IU, ya da toksik bir doz için havuç 98 doğru etrafında bir tam bardak, ya da 15 bardak bir gün. İki büyük havuç bir gün yemek gayet iyi olduğunu düşünüyorum.
Orijinal 3500 kalori teorisi gelen bir yazışma yayınlanan 1959 yılında, bir Dr. Max Wishnofsky, nerede o eşittir kilo kaybettiği gözlenen obez hastalar.
Daha kötü Uygulamalı Matematik tarafından koruyan bir şey. Beyaz yağ dokusu vücudun enerji depolama için bir sorumluluğu vardır. Bu dokuyu oluşturan her yerden 60% 85% lipit (yağ). Eğer (aynı zamanda oldukça doğru değil) yağ gram başına enerji olarak kabul edilen 9 kalori alırsan, şu formülü elde edersiniz:
9 (kalori/gram) * 454 gram bir pound (gram) .85 = 905 kalori*.
İnsan yağ yarım kilo 3500 kalori olduğunu, yani 3500 kalori yakmak zorunda kilo kaybetmek çok orijinal tahmin edildi. Bu "mantıklı" olduğundan, tekrarlanan ve yaygın olarak kullanılan ve yerleşmiş oldu. Doğru ve yanlış olduğunu tam olarak 3500 kalori yakmak için yağ bir kilo kaybetmek anlamına gelmektedir.
Edit: araştırma Yaparken başka bir şey, ben rastladım bu makale, başlıklı "Veda için 3500 kalori Kural", Bugün Diyetisyen web sitesi. Makaleden bir paragraf:
3500-kalori kural 35 binden fazla eğitim kilo kaybı siteleri atıf olduğunu tahmin ediyorum.Eylül ayında 1, Amerikan Tıp Derneği Dergisi, 3500 kalori ilk cümle devletler, "toplam vücut yağ 1 £ eşittir Sağlıklı Kilo Kaybı, hasta başlıklı bir bildiri yayınladı. Eğer 500 kalori günlük (veya artış) alımını azaltmak anlamına gelir, haftada (veya kazanç) 1 kilo kaybedersiniz."2 Kuşkusuz, 3.500 kalori dogma hala sadece bu şekilde çalışmıyor o kadar etkili olmuş olsa da öğretiliyor. 3500 kalorili kilo kaybı bilgeliği nereden geldi? Araştırmacı Max Wishnofsky, enerji yağ deposu 1 lb yaklaşık 3500 kcal hesaplanmış olan MD, 1958 yılında kaynaklanmıştır.3 cezbedici basitti ve öyle kaldı.
Evet, irtifa ile kan akışkanlığı değişir. Bu kontrol grubu normal yükseklik ve simüle 5500 metre test grubunda tutulduğu fareler üzerinde yapılan bir çalışmadır.
Ayrıca, RBC sayımı, hematokrit, tam kan akışkanlığı, eritrosit toplama dizin hipoksi modeli farelerin olduğu tüm kayda değer ölçüde daha yüksek olanların normal kontrol grubuna sırasıyla.
Yüksek irtifa keşif sonra kan rheologic özelliklerinde değişiklikler Anlattığın etkileri (HADT) "yüksek irtifa bozulma" denir ve bu hastalarda, kan akışkanlığı belirtilerden biridir.
ama diğer göstergeleri de dahil olmak üzere kan akışkanlığı, hematokrit, hemoglobin ve kalp atışı vardı yüksek olan hastalarda HADT
Bu çalışma, sadece yaşlı kadınlar vardı, ama yine de buraya ekleyeceğim:
Yaşlı kadınlar (1) (230s tam kan akışkanlığı coğrafi faktörler arasındaki korelasyon ve normal referans değeri 0.000 (30.137 F=P=) çok önemli bulunmuştur.
Sorunuza en ilgili, bu Everest Dağı dağcılar için küçük bir çalışma oldu:
Kan örnekleri topladı hemen sonra geri dönmek, bazı değişiklikler haemorheologic parametreleri karşımıza karşılaştırma ile temel değerleri, ve yani bir artış göreceli kan akışkanlığı, fibrinojen ve eritrosit filtrasyon süresi boyunca bir sonbaharda trombosit sayısı
Damar sorunları için bağlantı kurma:
Artan koruma ile ilişkili yaşlanma, obezite, karotis intima-media kalınlığı, metabolik sendrom, hipertansiyon, diyabet, iskemik kalp hastalığı ve inme
Yemek ya da bir kaçının neden burada kesin bir diyet, ama sadece biraz mantık.
Bir glutensiz diyet, ihtiyaç önlemek buğday ve çeşitleri, çavdar, arpa, bisküvi, malt, bira, bira mayası, ekmek arası etler ve ticari gıdalar gluten ekledi. Burada bir ayrıntılı liste yiyeceklerden kaçının.
Yemek ne:
- Bu olmayan tahıllar: pirinç, mısır, yulaf, karabuğday ve diğerleri listesini önlemek
- Sebze, baklagiller, meyve ve fındık
- (Bazı paketlenmiş ürünler gluten içerebilir)pane et ve balık olmayan
- Yumurta
- Süt
Eğer laktoz intoleransı, diyet genellikle gerekmez için 100% "laktozsuz" ama "düşük laktozlu" ile kaçınarak, süt, dondurma ve yoğurt; sert peynir ve tereyağı OK olmalıdır (NIDDK.nih.gov). Burada kapsamlı bir listesi gıdalar önlemek, ama bu sadece bir kişi ile şiddetli laktoz intoleransı.
Şu anda, birçok sağlık uzmanları tavsiye için sınırı:
- Gıdalar ile eklenen şekerler: en gazlı içecekler, buzlu çay, enerji içecekleri (ama aynı zamanda meyve suları, tatlılar ve Tatlılar (Uluslararası), olabilir onlar olabilir uyarmak gıda özlem ve böylece sağlıksız kilo
- Tuz alımını (Heart.org), çünkü aşırı sodyum olabilir katkıda bulunmak, yüksek kan basıncı ve arter hasar
- Kırmızı et ve işlenmiş et gibi fast food (Uluslararası), hangi muhtemelen ilişkili olan bazı kronik hastalıklar
- Gıdalar ile trans yağlar, hangi "kısmen hidrojene yağ" etikete, örneğin, bazı kek, bisküvi, kraker, Fransız kızartması ve dondurulmuş gıdalar (Cleveland Clinic), hangi yükseltmek kan kolesterol düzeyleri
Onlar da tavsiye vardır yeterince lifli gıdalar gibi kepekli tahıllar, meyve, sebze ve baklagiller, çünkü o yardım korumak bağırsak sağlığı (Uluslararası).
Sonunda:
- (Kelimenin tam anlamıyla) iç sesini dinle.
- Seni bulmak ne güzel olur ... ... çalışmak, çalışmak ve uyumak için yemek.
- Sağlık bir vücut ağırlığını korumak.
- Bağırsak sorunları olan biri varsa ortak koşulları gibi çölyak hastalığı, laktoz intoleransı, Aort yetersizliği ve gıda alerjileri için kontrol ettirin eğer fikir bir sürü alabilirsiniz.
İletmek için zordur çünkü virüs iletim hızı ölçülür nasıl bilmek istiyorum, örneğin, 'normal' bir grip, iletim oranı 1 "dir, ama DOMUZ gribi gibi bir virüs iletim oranı 0.2" dir.
-Değerler sadece örnek.
Nasıl virusses iletim hızı ölçülür?
Hastalıklar ve ilgili iletim hızı ile ilgili bir tablo var?
İlaç gıda ile almak gerekir. Bu soruyu sordu ne kadar yemek ihtiyacı için.
Eğer hap almak ve daha sonra (20-30 dk) yerseniz ama ben de merak ediyorum.
Gıda ile hap düşünülmektedir ya da çok uzun sürer ve yemek aynı anda alınmalıdır.
Bu konuya çok kafa yoruyorsun.
% 5'ten fazla gol olması kuvvetle toplam günlük kalori yüzde 10'u oranında şeker şeklinde olması alımını önermektedir söylüyorlar ve koşullu olarak tavsiye ettiler.
Eğer günlük kalori alımı hedefi 2000 kalori ise, şekerler geliyor en fazla 200 kalori öneriyor. Kendi kalori ihtiyacı için ayarlayın. (Sadece bir not olarak, Amerika Birleşik Devletleri'nde birçok gıda etiketleri boyutu hizmet/diyet bilgi panelleri için 2000 kalorili diyet varsayalım. En temel alma onlar kalori miktarını söyler.)
Teknik olarak, evet, bir günde 10 bin kalori yerseniz, şeker 1000 kalori olabilir. Ancak, bu fazla kalori alımı kısa sürede (rejimleri alımı eğitim düzeyini dikte olan son derece aktif bireyler hariç) kendi sorunlar doğurabilir.
Bu konuda bazı ek araştırma yaptım ve bulduklarım sağlık riski cam yapım işçileri için tek önemli olduğudur. Kurşun camdan yapılmış içki kabı kullanmadan önce batırılmış sürece tehlikeli değildir. Kurşun, ama sadece yüzeyden leach, eğer aracı yaptı sonra bir asit batırılmış ise, tüm maruz kalan kurşun oksit kaldırılacak ve cam tamamen güvende olacak.
8 yıl İlköğretim ambulans tepkisi ve hava aktarılabilir hastane görevleri ile Hava Kuvvetleri ER dışında Çalışma deneyimi.
Her zaman benim için iyi çalıştı ne darbe bulmak için yerlerinden kullanmak olmuştur. Palmiye tabanına 1" proksimal (orada bir işareti olarak kullanmak kırışık bir çizgi olabilir) git ve el bileği yan tarafında. Orada bir tendon var, biraz bundan (yatay) dışarıya çıktım, ön ve orta parmak ile palpe.
Tendon doğru yavaşça ve biraz aşağı çekin ve darbe hissetmeniz gerekir. Bana darbe için daha iyi bir his verdiğini hissetti (Belki 1/4" kadar) sadece biraz ayrılmış parmaklarımı tuttu (kişisel bir tercih) Ayrıca ben. Kadar rahatsız edici bir ortamda ayırt edememek, sadece kesmeyi öğreniyorsun.
Hasta ne olursa olsun radyal nabzı hissetmek mümkün olmayacak noktaya bozulmamış olması yukarıdaki tüm varsayar. Bu durumda brakiyal, femoral veya karotid gitmek gerekir.
Hare Psikopati Kontrol Listesi göre, biri Antisosyal Kişilik Bozukluğu (adı resmen duydum gibi) bir psikopat olarak sınıflandırılmalıdır yaşıyor olması gereken çeşitli belirtileri vardır.
Benim sorum bilgilerinin aşağıdaki hususları açısından:
- Kurnaz ve manipulativeness
- Kendini görkemli tahmini
Bir yüksek sanırım-psikopat işleyen şiddetli devrim bir çeşit başlangıç amacı ile yapılan O/O bir tarikat üyesi olmak için insanların büyük bir grup yönetir. Uzunlukları ne gidiyor, bu sonucu elde etmek için mi?
Arzularını başka bir deyişle: Eğer onun hedefe ulaşmak için şehit olmak/onu aldı, kendi görkemli tahmini ağır basar ya da kendine aşırı olur koruma, inançları uğruna ölen engellemek?
Örnek benim orada iki nokta arasındaki karışıklık gösteren bir amacı olduğunu unutmayın ve sadece bir örnektir.
HIV İnsan Bağışıklık yetmezliği Virüsü için kısa, bu yüzden virüs neden soruyorsun. Pek mantıklı değil ama sormak kastettiğini sanmıyorum. Sormak ne demek istediğini AIDS, Kazanılmış Bağışıklık yetmezliği Sendromu neden olduğunu düşünüyorum. AIDS, HIV virüsünün neden olduğu bir hastalıktır. Bu korunmasız seks gibi hastalığa anlamı hastalığın gerçek nedeni değil doğru. Bu virüsün tek yolu. Bu virüs bu nedenler AIDS, değil şekilde yakaladı Virüsü İlk yer.
Çok iyi bir bakış burada bulabilirsiniz https://www.aids.gov/hiv-aids-basics/hiv-aids-101/what-is-hiv-aids/.
Kesinlikle bir uzman değilim, ancak 2015 Ağustos ayında kalça ameliyatı geçirdim ve şimdi hafif bacak uzunluğu bir fark var biliyorum. Kalça ameliyatı çok yaygındır ama tamamen gevşek ve muhtemelen sol olarak iyileşinceye kadar önemli görünmüyor acıdan olmaktan çok mutluyuz bence.
Ameliyattan sonra 8 hafta ölçüldü ve fark yoktu ama birkaç yıl yatak 've sol bacağımı sağ tarafımda ve bazı günler diğerlerinden daha açık görünüyor daha uzun hissediyorum hariç bence onlar için' her şey için olabilir dediler. Ağrı bir yere endişelenmiyorum başladım, alıştım ben sürece benim için sanırım. Bir alışkanlık haline gelmiş gibi aksak durdurmak için kendimi eğitmek zorunda kaldım diyor. Çekirdek ve bacağın güçlendirilmesi ile yardımcı oldu mu? Bir kez harikalar sağ fizyoterapist bulacaksınız. Pilates ve böyle bir fark yaptı giderim.
Onların yerinde küçük taban kullanan insanlar biliyorum Ve fevkalade çalışıyorlar. Bir arkadaşım çok kötü ve siyatik vardı ve çok zor ama sadece bir taban giyiyor ve onu tesviye ederek, artık acısız ve yıllardır yürüyebiliyordu. Şimdi eğitmenler için ayakkabı için bir çift, çizmeler onun için başka bir ve üçte biri var.
Kesinlikle sağlık gibi ikinci bir görüş için gitmek istiyorum ve soru sormak ve kontrol hakkın var. Bazen doğru kişi ile konuşmak ve huzur olsun istiyoruz. Benim gibi herkes için farklı olduğunu düşünüyorum, bazı fark ya da bunu kaldırabilecek ve bazı insanlar daha fazla farkında.
Duymak için üzgünüm çok şey atlattık ama harika gerçekten iyileştin mi gibi sesler var. İyi şanslar!
Bak
Omurilik ameliyatı sonrası, doktor günlük yara izi en aza indirmek için C vitamini 100 mg'lık almayı önerdi. Vitamin almaya gittiğimde de Özellikle C vitamini içeren göz sağlığı desteklemek için tasarlanmış olduğunu iddia eden bir Eki de var, fark ettim:
- 250mg C vitamini
- 200 IU E vitamini
- (50mg çinko oksit olarak)40 mg çinko
- 1 mg bakır
tablet başına. Önerilen doz 1 tablet/gün, ve C vitamini/gün 100 mg'lık almak için 4 katını almak istiyorum.
E vitamini 800 IU ve 4 mg bakır belirlemek ne kadar güvenli/tolere edilebilir sınırlar içinde olduğunu, ancak elemental çinko 160mg oldukça yüksektir. Sadece bu seviye etrafında dozlarda tedavi amaçlı tavsiye nerede bulabilirim birkaç şart var:
- (8 hafta)akne
- Wilson hastalığı (devam ediyor)
- (Devam ediyor)makula dejenerasyonu
Yani benim soru, ne 4-6 hafta boyunca çinko güvenli maksimum dozu nedir? Bulabildiğim kadarıyla, çinko ve yüksek dozlarda bakır eksikliği için Wilson hastalığı için bir tedavi olarak kullanılır neden (dolayısıyla) yol açan en büyük risk gibi görünüyor. Bu nedenle 160mg/gün fazladan bakır ile desteklenmiş ve uzun vadeli olarak devam etmek değil sürece iyi olması gerektiğini takip eder?
Bir veritabanında NDC kodları için veri türünü belirlemek için veri türü uzunluğu ile çalışıyorum.
(NDC) hakkında Ulusal Uyuşturucu Kodları okurken, çoğu kodları 10 veya 11 karakter olduğunu buluyorum. Wikipedia sayfasında listelenmiş basamak maksimum sayıda yok. Ama 12 karakter NDC kodları online, tire ile buldum.
VA yazılımı Vikipedi sayfası gibi görünüyor NDC kodları 16 karakterden fazla olamaz diyor. Ama bu gösteren herhangi bir veri bulamadım.
Herhangi bir yerde yayımlanan (sağlık verileri) NDC kodları bir standart var mı? Standart gibi görünüyor değişiyor. RxNorm bir standart daha fazla olduğunu biliyorum, bu yüzden sadece mümkünse NDC bir standart arıyorum.
Birçok kişi bitkisel yağlar sağlıklı olduğunu düşünüyorum. Word sebze ile ilgili bir şey olabilir. Ya da belki [*] neredeyse yarım yüzyıldır “kalp sağlıklı” gibi bitkisel yağlar soya yağı, Mısır yağı, ve geri kalanı kabul eden Amerikan Kalp Derneği bir grup.
Nedeni ne olursa olsun bitkisel yağlar tereyağı ve hindistan cevizi yağı gibi yağlar aşamalı olmuştur iken, son 50 yıldır (özellikle işlenmiş gıdalar ve yiyecekler içine onların yol yaptık, belli oldu.
Bitkisel yağlar sağlıklı bir ketogenic diyet yeri yok. Bitkisel yağlar linoleik asit ve diğer inflamatuar ve kolayca okside omega-6 yağ asitleri açısından zengin olan sorun.
Bitkisel yağlar metabolizma, inflamasyon düzeyleri, oksidatif stres, kilo yönetmelik ve kanser riski için kötü.
Bu makalede, bunun yerine bitkisel yağ kullanmak için ne önlemek için, ve bitkisel yağlar, üst yedi bitkisel yağlar arkasındaki bilim kapsayacaktır.
Son yarım yüzyıl boyunca, Amerikan Kalp Derneği doymuş yağ kalp hastalığı itici bir neden olduğunu ve kalbin uğruna, omega-6 yağ asitleri “sağlıklı” yağlar ile tereyağı ve hindistan cevizi yağı gibi doymuş yağlar yerine gerektiğini savunmuştu.
Ancak, daha fazla araştırma tam tersini öne çıkıyor. Son on yıl, birkaç büyük, bağımsız değerlendirme araştırma bulduk thatdietary doymuş yağ değil ile ilişkili kalp hastalığı[][].
Veri aslında tam tersini gösteriyor. Doymuş yağ alımı ile ters orantılı inme sıklığını ve karşı alkolle ilgili karaciğer hastalığı[][].
Ve yüksek doymuş yağlı besinler — kolin (MCT), amino asitler ve orta zincirli trigliserid gibi yararlı besin açısından zengin yumurta, hurma yağı ve hindistan cevizi yağı.
(Veya yemek) yağ depoladığınız zaman, trigliserit şeklinde depolar. Enerji için yağ kullanmak için zamanı geldiğinde — ketogenic bir diyet, örneğin trigliserid yağ asitleri ayrılmıştır.
Yağ asitleri yağ yapı taşlarıdır. Sağlık üzerinde benzersiz efektler ile birkaç farklı türleri vardır.
Yağ asitlerinin dört büyük türleri şunlardır:
(MUFA)doymuş yağ asidi (SFA), tekli Doymamış yağ asidi çoklu Doymamış yağ asidi (PUFA)Trans Yağ asitleri (trans yağ)
Zaten SFA öğrendi. SFAs doyurucu, direniyor oksidasyon ve yemek için harika yapar, yüksek ısı stabil olur. Popüler bilgelik aksine, SFA sağlıklı.
Sonraki MUFAs gel. Yüksek MUFA alımı düşük kan basıncı*düşük kan şekeri ve daha düşük kardiyovasküler risk ile ilişkilidir.
Ben tekli doymamış yağlar dayak birçok Millet bulamazsınız. Zeytin yağı ve avokado yağı yağ ana türü olduklarını ve uzun yaşam için beslenme eğitimi en iyi olan Akdeniz Diyeti, yaygındır.
Sonra Yağ vardır. Yağ ve pro-inflamatuar omega-6 yağ asitleri olanlar gibi bitkisel yağ bulmak balık bulmak olanlar gibi anti-inflamatuar omega-3 yağ asitleri ayrılabilir.
Son olarak, yapay trans yağlar veya hydrogenatedPUFAs. Yapay trans yağ kadar yağ en kötü türü vardır. Neyse ki, araştırmacılar kötü olduklarını göstermiştir, ve bu noktada, trans yağ [*] dünyanın birçok yerinde yasadışı.
Omega-6 Yağ trans yağ o kadar kötü değil, ama ben senin için de harika değiller. Neden izin hakkında konuşalım.
Eğer yağ akışkanlığı hakkında bilgi bu konuda daha fazla araştırma neden hastalıkları önlemek veya tedavi etmek için diyet tasarım yardımcı olabilir eğer öyleyse, soru şu.
Devam eden bir araştırma; pek USDA bu işe nasıl karıştığını bilmiyorum.
Orada bazı kanıtlar bu yağ asitleri ile 4 ya da daha fazla doymamış bağları (Görüntülemektesiniz asit, EPA ve DHA) geliştirmek akışkanlık hücre zarları ve diyetler yüksek bu yağ asitleri olabilir, teorik olarak, önlemek için karşı Alzheimer hastalığı (Bibliyografik, 2010).
Bazı kısa vadeli klinik çalışmalar da göstermektedir ki bu DHA balık veya takviyeleri olabilir önlemek için Alzheimer hastalığı ve önerilen mekanizmalar olduğunu artan akışkanlık beyin hücre zarları (Bibliyografik, 2010). Diğer taraftan, 2012 Cochrane reiew olmamıştır bulunan herhangi bir dernek arasında yüksek miktarda balık yağı (yüksek DHA) ve demans.
Göre bir 2018 Cochrane inceleme "alarak omega‐3 kapsül değil azaltmak, kalp hastalığı, felç ya da ölüm. Balık yeme etkilerine dair çok az kanıt var."
Süreli (>10 yıl) uzun olması ve katılımcıların çok ikna edici olması için vardır ihtiyaç duydukları besin sağlığı üzerindeki etkileri hakkında çalışmalar sorun var. Besinlerle ilgili birçok çalışma bazı araştırmacılar, yeni çalışmalara başlamak için vazgeçirmek olabilir ki gösterilen hiçbir olumlu etkileri ile hayal kırıklığı olmuştur.
Eğer ayrı bir soru sorarsan antioksidanlar hakkında başka bir cevap veremem.
Sadece USDA cevap verebilir soru sorulabilir: https://www.usda.gov/ask-expert
Hayır, bir kolonoskopi için tam anestezi almak gerekmiyor. Anestezi çok tehlikeli ve sadece gerçekten invaziv prosedürlerde kullanılır.
Kolonoskopi bazen (fizyolojik olarak en güvenli yol) herhangi bir ilaç bazen sedasyon olmadan yapılır. Değil uyutmak o seni sakinleştirecek bir şey olsun, o sedasyon anlamına gelir. Size bu oldu.
Bakın mesela http://lup.lub.lu.se/search/record/1136597 numaraları. Hiçbir yerde adı bile anestezi.
Çoğu yara izi falan bırakın. Bazen gerçekten çok küçük olduğu için söylemiyoruz sadece.
Burada nasıl yara iyileşmesi genellikle çalışır:
- Kan (bu, örneğin yanıklar ve kan çizmek olmadığını yaralar içinde olmaması için bir kabuk formları pıhtılaşması ve
- (Makrofajlar), beyaz kan hücreleri "temiz" yara - yara biraz sıvı sızmaya görünebilir. Kan akışını artırır, makrofajlar büyüme faktörleri üretirler.
- Kan akımı daha fazla, kırmızı kan hücreleri daha fazla oksijen sağlamak artar. Hücre kenarında yara salgıladıkları kollajen. Yara dolguları ile doku denilen gren dokusu.
- Yeni cilt doku üzerinde büyür.
Bu aşamalar kanama kontrolü, inflamasyon, yayılması denir, ve yeniden. Bu işlem yıl için büyüklüğü ve yara yeri bağlı olarak hafta sürebilir.
Şimdi, ne bir yara izi var? Yaralar bak farklı "normal" cilt nedeniyle kollajen. Kollajen (ayrıca tendonların büyük bir kısmı) deri hücreleri onları bir arada tutan ve cilt güçlü yapmak dışında bir proteindir. Skar dokusu daha paralel olsa da formları normal deride kollajen tür "criss-cross" desen. Muhtemelen yara iyileşme süreci geliyor.
Küçük yaralar derinin çünkü farklı görünüyor fark etmez. İzleri de daha az yaş fark aramaya başlamak olsa daha büyük yaralar, ilk başta çok belirgin değil.
Kaynakları
Etkileyen faktörler Yara İyileşmesi (tanıtım bölümü)
Yüksek rakımlarda yaşayan tibetliler kırmızı kan hücre düzeyleri ve deniz seviyesi ve lowlanders benzer hemoglobin seviyeleri sonuç düşük oksijen seviyelerinde bu rakımda, Tibetliler canlı ile %10 daha az oksijen kan daha çok diğer insanlar. Düşük oksijen düzeyleri bir dezavantaj gibi görünebilir, ancak highland kadınlar var daha az doğurganlık sorunları daha lowlanders yaşayan yüksek irtifalarda, olması daha iyi kan akışı için rahim sırasında gebelik ve teslim daha ağır, daha sağlıklı bebekler.
Herkes nispeten daha düşük oksijen seviyesi vb "daha iyi kan akışı" nasıl katkıda bulunduğunu açıklar. bu Tibetliler gibi yüksek irtifa toplumlarda?
Bu makale tam olarak bu olabilir ne bilinmiyor, ama kimse nasıl olabileceğini bir fikri olan var mı? " dedi.
Moore, L. G., D. Young, R. E. McCullough, T. Droma ve S. Zamudio'da. 2001. (IUGR) intrauterin yetişkin kısıtlama ve yüksek irtifada üreme kaybı Tibet koruma. 635-644 13 İnsan American Journal Biyoloji. 2003 Beall, M. Ö. Yüksek irtifa uyarlamalar. 14-15 362 Lancet.
Bu sık sık Sağlık SE üzerinde gelen ilginç bir soru.
İlk olarak, küçük bir arka plan üzerinde vajinal salgılar:
30'dan fazla bileşikler vajinal akıntı tarif edilmiştir. Birkaç "kaynaklar" bu salgıları için belirtildi edilmiştir: yağ, ter, Bartholin ve Skene bezlerinden vulva salgıları, rahim salgıları, vajinal duvarları arasında sık sık birikebilir ve pullu vajinal mukoza hücreleri.
Bileşiklerin vajinal sıvı protein, karbonhidrat, yağ asitleri. Orada da bir vajinal bakteriyel flora (gibi vajinal lactobacilla) hangi üretir organik asit gibi metabolik yan hangi katkıda vajinal koku.
Peki bu kokuları etkiler?
Kesinlikle adet döngüsü. Burada ilginç bir çalışma birkaç yıl önce > 30 yıl daha (daha fazla) Science dergisinde yayınlanan:
Bir araştırma grubu kadınlarda vajinal salgılar örnek ve "salgı içeren şişe sniff" tartıştılar. Sonra koku salgılanması yoğunluğu ve hoşluk değerlendirilmesi istendi. Burada bir adet döngüsü sırasında vajinal koku ve türevi bir grafik:
Gördüğünüz gibi biraz daha az kötü koku preovulatory ve yumurtlama aşama kaydedildi ancak yüksek değişkenlik vardır. Yani orada muhtemelen rolünün cinsiyet hormonları ve inter-bireysel değişkenlik
Vajinal ecoflora değiştirir, bazı bakterilerin sırayla diğer organik bileşikler üretimine yol açan diğer bakteriler, farklı kokuları ile ilişkili outpower yol (özellikle antibiyotikler) enfeksiyon ya da ilaç.
(= Değişmiş vajinal flora) bakteriyel vajinozis ile kadınlar, yeni bir çalışma rapor olduğunu
artan diyet yağ alımı BV riski ile ilişkilidir ve şiddetli BV, folat alımının artması ise, A vitamini, ve kalsiyum şiddetli BV riskini azaltabilir.
belki de diyet bu vajinal koku etkileyebilir.
Son olarak, hijyen alışkanlıkları ve cinsel aktivite var da bağlantılı bir değişiklik vajinal flora, ve bu nedenle kurşun bir değişiklik vajinal koku.
Gibi koku algılama olabilir "öznel" bir inter-bireysel değişkenlik ile hoşluk da alınan hesaba.
Kaynaklar:
Doty ve ark. Adet döngüsü sırasında insan vajinal koku yoğunluğu ve hoşluk içinde değişir. 1975 26 Bilim Ara: Vol. 4221 190, Sorunu, 1316-1318 SS. DOI: 10.1126/science.1239080
Fashemi B, Delaney ML, Onderdonk AB, Fichorova RN. Vajinal mukozal canlı topluluğu üzerinde kadınsı Hijyen Ürünleri etkiler. Sağlık ve hastalıkta mikrobiyal Ekoloji. 2013;24:10.3402/mehd.v24i0.19703. doı:10.3402/mehd.v24i0.19703.
Neggers sistemini temsil etmektedir, Nansel TR, Andrews WW, et al. Seçilen Besin beslenme Kadınlarda Bakteriyel Vajinozis Etkiler. Beslenme Dergisi. 2128-2133(9)2007;137:.
Paavonen J et al. Vajina fizyolojisi ve ekoloji. Scand J Enfekte Dis Sayı. 1983;40:31-5.
Priestley CJ Jones, BM, Zer J, L. Goodwin-normal vajinal flora?Sindirim İlacı. 1997;(1)73:23-28.
Yemek yeme ve çok yemek yapma rağmen, insanlar bazen aç gece karnı acıkır ve gece "-" ya da bir gece yarısı snack gerektirir. Ne bu açlık nitelikler?
Sakız güçlü ağrıları vardı. Birkaç ay sonra bir periodontit gittim. Diş etlerimde iltihaplanma vardı, ve sonra bana karmaşık bir tedavi verdi, ama acılar kaldı.
Birkaç ay sonra, karım tavsiye takip ettim, ve tuz ile ağzımı davranmaya başladı. Tuzlama birkaç gün sonra ağrılar kayboldu!
Ancak, periodontit hala iltihap var ve tedavi tekrar söylüyor.
Şimdi, dişçi, ya da ağzım (ve karım inanıyorum emin değilim.
Benim sorum düzenli tuz-yıkama diş eti iltihabı için iyi bir çare olacak?
Temelde, çoğu dediğin şeyi.
Alkol tüketimi büyük risklerden biri karaciğer hasarı. Bu nedenle, eğer çok içmek ise, karaciğer, karaciğer hasarına yol açabilir kendisi ilaç gibi başka bir şey yapma. Bu içerir en yaygın ilaç asetaminofen (parasetamol) var.
Bir sonraki önemli şey alkol yavaş yavaş (karaciğer) kana teslim olmaktır. Yeme içme önce gelir, yavaş yavaş içiyor ve alkol etkisi kötüleşir herhangi bir ilaç değil.
Ve sonra etkilerini azaltmak ve iyileşmeyi hızlandırmak geliyor. Önce (su, meyve suları, vb.) yeterli ekstra sıvı içmek, alkol sırasında ve sonrasında. Yeterli uyku almak ve kurtarmak için vücudunuza zaman vermek.
Vitamin eksikliği düzenli alkol tüketimi ile birlikte geliyor. Folik asit, B6 vitamini, tiamin, bir multivitamin ve Bir yardımcı olabilir vitamin. Demir eksikliği anemisi yaygındır, diyet bir multivitamin veya demir yeterince yardımcı oluyor.
Uzun bir sürü şey var süreli alkol kullanımı bu şekilde tedavi edilebilir neden olabilir. Nöbetler, sinir hasarı, pankreatit, vb.
Sonuçta, ben gerçekten, gerçekten tavsiye karşı, ama bu varsayımsal senaryo, yukarıdaki adımları olabilir azaltmak zarar vücut.
Kaynakları
Bu soruya cevap verilemez. Bireysel ve birçok diğer şeyler arasında, kırmızı kan hücre hayatta kalma tabanlı. Anlamak bu yüzden sana ihtiyacımız anlamak daha A1C daha doğru olarak adlandırılan Hemoglobin A1c veya hemoglobin manastırında bulunmuştur. Nedeniyle plazma glikoz hemoglobin maruz kaldığı için oluşan hemoglobinin bir formu var.
Edilmemiş bulunan kırmızı kan hücreleri (hücreler içeren hemoglobin) hayatta olan önemli farklılıklar, hatta hematologically normal insanlar.
Sonuçta, ancak, daha önemli fark bu Diyet bir ölçü için glukoz kontrolü üzerine bir kaç ay, daha bilmem ne kadar tam olarak "zaman ölçen"
Pozlama ne tür biri enfekte olmak için gerekli veya yeterli olacaktır. E. g anlaşmasının, bir saat için virüs, birileri öyle ya da karşında oturup, vs vs
Eğer çok katarakt alacak eski zaman güneşli, bir güneş gözlüğü giymek istemiyorsanız görünüşe göre bilgilendirildim. Bu doğru mu? Ama eğer sadece normal hava güneşli olursa genelde ben giymem çok güneşli olduğunda güneş gözlüğü takıyorum çünkü merak ediyorum. Bu güvenli mi? Onları takmaya başlamalıyım? Teşekkürler.
Giriş
Tamam, neredeyse Savaşı ben kazandım. Savaş, Ancak, hala son savaşım zafer iddia nerdeyse olmayacak olan Ben. Savaşa karşı küçük düşman olanlar bu mücadele ile benim bıçak akne her gün.
Sorun
Üzerinden spot tedaviler var mümkün oldu düştü her biri bu noktalar, ama sadece onlar üzerinde yüzümü. Gerçekten benim için çalıştı hangi akne, spot tedavi kullanıyorum. Ancak, sorun geliyor:
Benim deri altında lekeler var, sanırım. Geliyorlar alanlar biraz kırmızı.
Bu yüzden, hala yüzümde hafif kırmızı deri olduğu için, ve bu sürekli geri dönmek için benim sivilce neden olduğunu düşünüyorum. Bu durdurmak için, ve bir kez ve savaşım sona ihtiyacım var.
Denedim ne
Bir bez ile her gün yüzümü yıkıyorum ve Sünger, günde üç kez
Her gün yastık kılıfı değişen
Akne spot tedavi kullanarak
Ne kadar minimize yüzüme dokunduğum
Parmaklarımla noktalar ile karışmamak, onları alarak değil, onlarla oynamıyorum. Sadece izin verdiğin nokta kremleri onları ortadan kaldırmak.
Sonuç
Cidden, bu duvar beni çıldırtıyor. Akşam krem ayırt ederim, yarın sona erecek olan ve bir duş için zaman, hepsi geri döndüler tarafından. Dalgalar, lanet dalgalar halinde geliyorlar gibi! Buna bir son vermem gerek.
Nasıl yapabilirim önlemek akne gelen geri içinde alan bir tek okul günü. Nasıl bir kez ve bu kurtulabilirim? Önlemler ne tür deneyebilir miyim? Doktorum sadece sivilce ziyaret etmek için bir nedenim yok, ama şimdi deneyebilir miyim hiç bir fikrim yok.
Ben bir nokta bile değil. Bir ergen olduğumu kabul ediyorum, ama biliyorum ki hiçbir Diğerleri benim gibi/sivilce var gibi.
Büyükannem sessiz kalp krizi bir bölüm vardı sonra (asetaminofen veya parasetamol) 325 Dolo reçete edildi. Doz günde iki kez alınmalıdır. Herkes bu tedavi işe yarayabilir nasıl açıklayabilir?