cilde faydalı besinler
Tükettiğiniz gıdalar derinizi doğrudan ilgilendirir ve görünümünü büyük ölçüde etkiler. Besin değeri fazla besinlerde beslenme, vücut için lazım gelen vitamin ve minerallerin belirli bir düzen içinde alınması genel sağlığınız kadar cildinizin sağlığı içinde son derece önemlidir. Vitamin ve mineraller cildinizin esnek olması ve kırışıklık oluşumunu azaltarak ve geciktirmek için gereken elastik liflerin sağlanması için tüketilir.