Kendinizi ödüllendirin Arkadaşınızın nasıl büyük bir çizburger ve patates kızartması sipariş ettiğini, ancak XS bedeninde bir elbiseye girdiğini hala anlamadınız mı? İşin sırrı, her zaman kendinizi her şeyle sınırlandırmanızın gerekmediği gerçeğidir, zaman zaman neşe getiren şeyleri yiyebilirsiniz: Arkadaşlarla bir Pazar akşam yemeği, dondurma fabrikasına rastgele bir gezi.
Kategori Sağlık
Kırışıklıkların biriktiği yere odaklanın “Çocukça” (veya yüz) kırışıklıkları genellikle cildin aktif olarak hareket ettiği yerlerde, alında, gözlerin etrafında, ağzında görülür. Ve elbette, göz çevresindeki hassas ciltler özellikle savunmasızdır - diğer cilt bölgelerinden yaklaşık yüzde 40 daha incedir ve üzerinde daha önce taklit kırışıklıklar görülür.
Birçok insan soruyor: neden 7–9 saatlik tam uykusu olan bir kadın alerjilerden muzdarip değil - göz altındaki torbalar? Sebep nedir? Bunlardan biri yanlış göz bakımı olabilir. Göz çevresindeki hassas bölgedeki kozmetik tahriş edici maddelerle teması Elbette, retinol, salisilik ve glikolik asit gibi kozmetik bileşenleri, yüz cildine mükemmel şekilde dikkat eder.
Filmdeki salatalıklarla ilgili tüm gerçekler ve süpermarketi ziyaret ederken bilmediğiniz yiyecek bölümleriyle ilgili birkaç gerçek. Meyvenin yaşı göründüğü kadar önemli değildir. Gıda endüstrisinde uzman olan Lori Taylor, blogunda, çoğu kişinin sadece mevsim boyunca meyve almaya çalışırken, birkaç ay boyunca deniz yoluyla saklanan veya taşınmış olanları satın aldığını yazıyor.
Bu işaretlerin erken tespiti sadece sizi rahatsız etmekten kurtarmaya yardımcı olmaz - hayatınızı kurtarabilir. Hepimiz yaşlanmanın belirgin belirtilerini biliriz: karga ayakları, kırışıklıklar, yaşlılık lekeleri. Ancak bunlar sadece dış işaretlerdir. Sağlığınız için yıllarca asıl önemli olan, vücudunuzun içten nasıl yaşlanacağıdır.
Doktorlar belden birkaç santimetre çıkarmak, ruhu güçlendirmek, açlığı öldürmek ve daha birçok şey için çeşitli stratejiler geliştirdiler. Acı biberden jöle ile metabolizmaya başlayın İlk adım, bu fazla kiloları kaybetmenize izin veriyor - normal metabolizmanın restorasyonu. Metabolizmanıza acı biber jölesi ile başlayabilirsiniz.
Yarım litre çilek, buzdolabının uzaktaki rafına katlanmış ve orada unutulmuş. Bir güler yüzlü için satın alınan yarım kavun kutunun içinde. Markalı lazanya, daha sonra çalışmaya taşınmaya hazır. Bütün bunların yarısı çöpe gidecek. Buzdolabının haftalık temizliği üzüntü ve hayal kırıklığı getiriyorsa, aşağıdakileri göz önünde bulundurun.
Yoga sadece kendinizi bulmak ve stresi azaltmak için değil, fazla kilolardan kurtulmak için de yardımcı olacaktır. Sınıflarınızın etkili olması için, evde yoga, figürün düzeltilmesine yardımcı olacak doğru egzersizleri veya pozları içermelidir. Evde kilo kaybı için Yoga Forward lean Bu poz uttanasana olarak adlandırılır.
Ağızdan çıkan koku hem sizi hem de muhataplarınızı şaşırtıyor. Ancak bunu kabul etmemelisiniz. Nereden geldiğini ve kokudan nasıl kurtulacağımızı söyleyeceğiz. Ağızdan nefes almak: nedenler ve nasıl kurtulacağınız Nefes gibi bir problem birçok nedeni gösterebilir. Yoğun bir şekilde kokan yiyecekler yemek: Sabahları bir sarımsak yemiş olsanız bile, akşamları hafif ama hoş olmayan bir koku alınabilir.
Çikolata çok belirsiz bir üründür. Dişlerinizi kolayca şımartır ve her zaman inanıldığı gibi bir figür oluşturur. Sadece son zamanlarda, çikolatanın gerçekten de size fayda sağlayabileceğine inanan bilim adamlarının akıl yürütmesi çok popüler. Ya da en azından figürünüzü takip ederseniz zarar vermeyin.
Yüz şişdiğinde, hoş ve estetik bir şey yoktur. Yüz neden şişer ve en önemlisi, problemle nasıl başa çıkılır ve evde yüzdeki şişliği giderir? Yüz neden şişiyor? Bu sorundan kurtulmak için önlemler almadan önce, yüz şişmesi gibi bir sorunun nereden geldiğini bulmaya değer.
Güzel eller, düz bir karın veya ince bir belden daha az önemli değildir. Eğer zarif elleriniz varsa, siluetiniz kırılgan ve kadınsı görünecektir. Neyse ki, ellerinizi güzel yapmak o kadar da zor değil ve evde de eğitim alabilirsiniz. Yeni başlayanlar için mükemmel olan, evde eller için en iyi egzersiz programlarını sizin için topladık.
Akne sadece çirkin cilt problemleri değil aynı zamanda vücudunuzda bir sorun olduğunu gösterir. Sivilcenin yüzünde, alnında, vücudunda ne olduğunu ve onlardan nasıl kurtulabileceğimizi öğreniyoruz. Akne Neden Görünüyor Akne, vücudunuzla ilgili herhangi bir sorunun göstergesi olarak çeşitli nedenlerle ortaya çıkabilir.
Çevreleyen bazen çok adaletsizce aşırı kilolu insanlara davranarak, onları yanlış beslenme ve egzersiz eksikliği ile suçlayarak. Aynı zamanda, bunlarla ilgili olmayan başka aşırı kilo sebepleri de var. Hangi psikolojik problemler sizi ideal figürden uzaklaştırabilir? Yapışma sorunları Eğer kilo verme konusunda heyecanlıysanız, öncelikle önemsemekten endişe duyma ve yiyeceklerle stresten kurtulma alışkanlığından vazgeçmelisiniz.
Stres ve vücut ve sinir sistemi üzerindeki sabit bir yük, öncelikle zihinsel durumla ilgili çeşitli problemler doğurur. Günümüzde en sık karşılaşılan sorun kaygı, sebep ve işkence olmadan ortaya çıkan bir tür duş ağrısı. Ancak, kaygıdan kurtulmak için ilk adımları atmak için, bir psikoloğa başvurmak ya da her zaman bağımlılık yapan haplar almak gerekli değildir.
Modern dünyada hiçbir koşulda asla baş ağrısı çekecek tek bir insan yoktur. Haplarla baş ağrılarından kurtulurduk, ama bu yöntem vücudumuza zararsız denebilir, özellikle de her zaman yaparsanız. Ayrıca, bu durumdan başka bir şekilde kurtulmak da mümkündür.
Tüm fiziksel aktivitelerden herkes, kendisi için kişisel olarak ne istediğini kendisi seçer. Bugün, en popüler evde yoga. Neden böyle bir sevgiyi sevenin yoga olduğunu anlamak zor değil. Ne de olsa, sadece kaslara gerekli yükü vermekle kalmıyor, aynı zamanda duygu ve duyguları düzeltmek için de yardımcı oluyor.
Eğer göğsünüzde keskin, ağrılı bir ağrı varsa, her şeyin sağlığınıza uygun olup olmadığını düşünmek için bir nedendir. Ağrının konumuna bağlı olarak, binadaki göğüs ağrısının başlıca nedenlerinin bir listesini hazırladık. Göğüste şiddetli ağrı Tıbbi yardım istemek için belki de en sık görülen neden göğüste ani bir akut ağrıdır.
Kilo vermek söz konusu olduğunda, kadınlar en çok akılda ölçekler üzerindeki performansı düşürmek yerine mideyi çıkarmak zorunda kalırlar. Ve mümkün olan en kısa sürede yapmak istiyorum. Mideyi evde bir haftalığına çıkarabilir miyim ve bunun için ne yapılması gerekiyor? Bir hafta boyunca midenin nasıl çıkarılacağı Evde maksimum sonuç elde etmek için, uygun beslenme ve egzersiz gibi şeyleri birleştirmek gerekir.
Bugün, daha önce insanlara deli gibi görünen bir ritim içinde yaşıyoruz. Genellikle acil durumlarda zor kararlar almak için, iş ve yaşam için ihtiyaç duyduğumuz çeşitli gerçekleri ve şeyleri hatırlayarak her gün hafızamızı zorlamak zorunda kalıyoruz. Ve bazen beyinlerimizin sınıra aşırı yüklenmesi şaşırtıcı değildir.
Favori güzellik blogcunuzun sunduğu makyajı tekrarlamaya çalışırken, hayal kırıklığı içinde pes ediyorsunuz. Çünkü hiçbir kapatıcı ve vurgulayıcı yüzündeki sivilceleri gizleyemez. Ve ne yazık ki, hiç kaybolmazlarsa, sizin için en önemli olayların önünde belirirler. Evde sivilce kurtulmak için nasıl ve bunu yapmak bile mümkün mü?