Evlilikten Sıkılma: Neden Normaldir ve Nasıl Tekrar Memnun Kalınır?
Evlilik / 2023
Kıskançlık oldukça yaygın bir şeydir. Düşük benlik saygısına veya bir kişinin kendisini görme biçimiyle ilgili sorunlara doğal bir tepkidir. Narsist insanlarda bu farklı değildir. Aradaki fark, narsistin kendisi hakkında hissetme biçimindedir. Öz saygınız biraz düşükse, bazı durumlarda biraz kıskanabilirsiniz. Hiç sahip değilseniz, olurdunuz son derece kıskanç her durum. Patolojik olarak narsisist kişi için sorun budur.
Çoğumuz bir noktada kıskandık. Belki birisi sahip olmanı dilediğin bir şeye sahipti, ya da belki sevgilin sadakatsizdi. Genellikle çoğu insan için oldukça spesifiktir ve genellikle insanların farklı durumlarda veya ilişkilerde hissettikleri normal rekabet gücüyle ilgilidir. Narsistler yine de herkesi her şeye kıskanıyor. Çoğu, diğer herkesin sahip olmadığı her şeye sahip olduğuna inanıyor ve buna son derece kıskanç ve içerliyorlar. Onlara kendilerinin ve koşullarının ne kadar yetersiz olduğunu hatırlatır.
Örneğin, narsist bir anne, kızının daha güzel, daha başarılı, daha fazla ilgi gördüğüne, daha iyi ilişkilere sahip olduğuna veya annenin güvensiz olduğu başka birçok şeye sahip olduğuna inandığı için kızını kıskanabilir. Bununla birlikte, çoğu insan bu tür bir kıskançlıktan utandıkları için içten içe düşünürken, narsist anne aslında kızını sabote etmeye çalışabilir, böylece artık bu alanlarda daha başarılı olarak algılanmaz. Bir narsist için her durum, diğer insanlarla kazanması gereken bir yarışmadır - o kişi kendi çocuğu olsa bile.
Narsist insanlar, başkalarının sahip olmadıkları şeylere sahip olmasının haksız olduğuna inanırlar. Oldukça yeni bir vaka, bir kadının üst kattaki komşularını apartmanlarını ateşe vererek öldürdüğü, hem onları hem de onlarla birlikte 3 çocuğu öldürdüğü bir olay oldu. Mutlu bir ilişkileri olduğu için kıskanıyordu ama yoktu. Kuşkusuz bu narsist kişi, kendi hayatını iyileştirmek yerine, mutluluğunu ve hatta daha iyi hissettiğini hissettiği kişilerin hayatlarını yok etmeyi seçti.
Bu genellikle narsist insanlar için ortak bir temadır. Başkaları acı çekerken neden mutlu olsun? Bu insanlar, açıkça narsist olan bu kişinin kendini daha iyi hissetmesini sağlamak için öldürüldü. Hayatları onun için kesinlikle hiçbir şey ifade etmiyordu; ona nasıl hissettirdiklerinden başka hiçbir değerleri yoktu. Çoğu insan için kıskançlık 'kıskanmak' anlamına gelir. Patolojik olarak narsist insanlar için kıskançlık genellikle 'yok etmek' anlamına gelir.
Tıpkı diğer kişiler gibi, kıskançlık da patolojik olarak narsist insanların kendilerini yetersiz hissetmelerinden kaynaklanır. Sorun şu ki, her konuda kendilerini her yönden yetersiz hissetmeleri ve bu yüzden bir şeyleri veya insanları yok etmeye hakları olduğuna inanmalarıdır. Narsistler öz-değeri yaratamadıkları veya sürdüremedikleri için, her bir parçası ya doğrudan dikkat yoluyla ya da dolaylı olarak kendilerini başkalarıyla karşılaştırıp kazanan olarak çıktıkları 'yarışmalar' yoluyla diğer insanlardan gelmelidir. Bu, narsistlerin içselleştirdiği ve çoğu kez inkar ettiği patolojik kendinden nefret ve utanç duygularıyla mücadele etmek için tasarlanmış refleksif bir başa çıkma mekanizmasıdır. Diğer insanlarla yarattıkları bu sürekli 'yarışmaların' 'galibi' olmadıklarında, kendinden nefret ve utanç yüzünü gösterir ve narsistin bundan kaçınmak, inkar etmek veya susturmak için harekete geçmesi gerekir. Bu genellikle onlar için problem yarattığına inandıkları nesneyi etkisiz hale getirmeye çalıştıkları zamandır: kıskandıkları şey.
Örneğin, başkalarının gördüğü ilgiyi, desteği veya sempatiyi kıskanan narsistler, bu desteği, sempatiyi veya ilgiyi yok etmek için kişinin itibarını zedelemek için tasarlanmış karalama kampanyalarına girebilirler. İş arkadaşlarını kıskanan narsistler, onları başarısızlığa sürükleyebilir, onlar hakkında yalanlar söyleyebilir veya onları kovdurmaya çalışabilir. Başka bir kişinin malını kıskanan narsistler bu malları çalabilir veya mahvedebilir. Bir ilişkide güvensiz olan narsistik bir kişi, diğer kişiyi sürekli olarak sadakatsizlikle ve diğer insanlarla ilgilenmekle suçlayarak kıskanç görünebilir; aynı zamanda partnerin başka birini bulup gitmesini engellemek için partnerinin güvenini yok etmeye veya onu kontrol etmeye çalışabilirler.
Başkalarında olduğu gibi, bir narsistin kıskançlığı kendine değer veren sorunların bir ifadesidir. Çoğu insana kıyasla aşırı kıskançlıktır çünkü öz değer eksiklikleri çoğu insana kıyasla aşırıdır. Zararlı ve hatta tehlikeli olsa da, kıskandıkları durumları, şeyleri ve insanları yok etme, kontrol etme veya sabote etme girişimleri, gerçekten de narsistin 'Yeterince iyi değilim' demesinden başka bir şey değildir. Bu durumda rekabet edemem çünkü iyi değilim. '
Patolojik olarak narsist insanlarda kıskançlık, bu duyguların yansıtılmasına neden olabilir; kıskançlık duygularıyla baş edebilmek için başkalarını kıskanmakla suçlarlar. Başarınızı kıskanan bir narsist, sizi çabalarını kıskanmakla veya onları sabote etmeye çalışmakla suçlayabilir. Bunun nedeni, sizi kıskandırmaları ve sadece böyle bir şeyi yapacakları için yapacağınıza inanmaları değil, aynı zamanda başkalarını kıskanmak, yeterince iyi hissetmemekten kaynaklandığı için de utanç ve öfkeyi tetikler. Bununla mücadele etmelerinin tek yolu, başkalarının onları kıskandığına inanmaya çalışabilecekleri bir savunma senaryosu yaratmaktır: 'Kıskanç değilim. Ben zayıf değilim Ben yetersiz değilim Sen! Sen ne kadar harika olduğunu kıskanıyorlar benya da olacağım! ' Bu bazıları için acınası ve diğerleri için çıldırtıcı bir durumdur, ancak narsist insanlar hakkındaki her şeyde olduğu gibi, kişisel olarak alamazsınız. Sonunda, gerçekten seninle ilgili bile değil. Bu onlar ve başkalarının pahasına kendilerini onaylama arayışları hakkında.
Narsistlere kendi değerleriyle ilgili sorunlarında yanıldıklarını kanıtlamaya çalışarak 'yardım etmeye' çalışma döngüsüne kapılmamak önemlidir. Bunu yapmak mantıklı ve narsist olmayan insanlarda işe yarayabilir, ancak patolojik olarak narsist insanlarda bu genellikle zaman kaybıdır. Ne söylerlerse söylesinler veya kimi suçlarlarsa suçlasınlar, bu öz-nefret duyguları, utanç ve öz değer eksiklikleri muhtemelen şu anda kimsenin yaptığı hiçbir şeyin sonucu değildir. Yıllarca ve yıllardır narsistin iç yapısının bir parçası oldular. Bu, güvence ile düzeltilebilecek bir durum değildir ve sadece çabalamakla yorulacaksınız. Uzun süredir narsistlerle ilgilenen insanlar, bir narsisti herhangi bir şeye ikna etmek için söyleyebileceğiniz veya yapabileceğiniz hiçbir şey olmadığını zaten biliyorlar. Sadece önemi yok. Yaptığınız her şey, hiçbir anlam ifade etmese bile, zaten hissettiklerini ve zaten inandıklarını doğrulayan kanıtlara dönüştürülecek. Gerçeğinizi kesinlikle ifade edin, ancak gerçekleşmemiş şeylere, sahip olmadığınız güdülere veya hissetmediğiniz duygulara karşı kendinizi defalarca açıklayarak ve savunarak kendinizi yormayın. İnanamayan veya inanmak istemeyen birine bir şeyi kanıtlamanın hiçbir yolu yoktur.