Abi Yapma, Bırak O Telefonu Yerine: Yatmadan Evvel Cep Telefonuyla Oynamak Kan Şekerinizi Yükseltiyor
Haberler
> Abi Yapma, Bırak O Telefonu Yerine: Yatmadan Evvel Cep Telefonuyla Oynamak Kan Şekerinizi Yükseltiyor
En sonunda şu telefonu kırıp atacağız, o olacak!
Tip II diyabet, dünyada milyonlarca insanın muzdarip olduğu bir rahatsızlık. Bu rahatsızlığın tedavisinde diyet ve düzenli egzersiz büyük rol oynasa da başka önlemler almak da gerekebiliyor.
Vücudunuz yeterli insülin üretemediği veya hücreler insüline tepki vermediği zaman ortaya çıkan Tip II diyabette, kan şekeri kontrolü kaybediliyor.
Gece yataktayken uyuyuncaya kadar muhtemelen elinizden telefonunuzu düşürmüyorsunuzdur. Instagram'dı, Twitter'dı, YouTube'du falan derken de zaten uyku falan yalan oluyor...
Physiology&Behaviour’da yayımlanan bir çalışma, elektronik cihazlardan gelen yapay ışığa maruz kalmanızın başka sağlık sorunlarını tetiklediği gibi bunu da tetiklediğini ortaya koydu.
Vücudun doğal ritminin devam ettirilebilmesi için gece gündüz döngüsüne tam anlamıyla uyulmasına ihtiyaç var.
Bu içerikler de ilginizi çekebilir: