Yeşilçay içmek kilo verdir mi, zayıflamak için yeşilçay içmek işe yarar mı, diyette yeşilçay içmek zayıflatır mı, yeşilçayın zayıflamaya ve selülite olan faydaları nelerdir ? Yeşilçay sağlık için oldukça faydalı bir içecektir. Bu nedenle sadece zayıflama için değil, sağlıklı bir hayat için biz kadınların sık sık yeşilçay içmesi gerekiyor. Çünkü yeşilçay kansere karşı da koruyucu etkiye sahiptir.
Diyette yeşilçay içmek zayıflatır. Çünkü yeşilçay yakılan yağların vücuttan atılmasını kolaylaştırır ve ödem attırır. Ayrıca selülitle mücadelede de yeşilçay faydalıdır.
Kilo ver selülit sorununuz varsa :
Her gün en az 1 saat yürüyüş yapın ve günce 3 fincan yeşilçay için. Yeşilçayı taze demleyin ve şekersiz tüketmeye özen gösterin.
Bunun yanı sıra, yeşilçaya, funda, kekik, nane, mate çayı ekleyip etkisini daha da artırabilirsiniz. Günce en fazla 3 fincan için.