İletişimde Pasif Agresif Ne Demek?
İçindekiler
Kişilik yapısı olarak pasif agresif ne demek? Empati yeteneğinden uzak, agresif ne demek? Diğerinin ne düşündüğünü önemsemeyen pasif agresyon göstermek nedir? Etrafımızda her olaya karşı aksi tutum sergileyen kişiler oluyor. Bu kişilerin hepsi agresif yapıda mı? Size karşı farklı ve ters davranan kişiyi 18 pasif agresif davranış ile test etmeye hazır mısınız? 18 tane agresif davranışı sergileyen pasif karakterdeki kişileri inceleyeceğiz. Bakalım size olumsuz davranan kişi pasif agresif birisi mi?
Bir pasif agresif davranış, doğrudan yüzleşmekten kaçınan ancak yine de olumsuz bir duygu ifade eden herhangi bir şey olabilir.
Bu durum, saldırganlığa maruz kalan kişiye kafa karıştırıcı, sinir bozucu olabilir. Duygusal güvensizliğe yol açar ve karışık sinyaller gönderir. Birinin gerçekten pasif agresif olduğunu kanıtlamak zor olacağı için, durum daha da kafa karıştırıcı hale gelebilir. Detaylı İnceleme: mutluluk yaşam ipuçları
Çoğu insan doğrudan saldırganlığın ne olduğunu bilirken, bazen insanlar dolaylı olarak saldırganlık gösterirler. Muhtemelen ikinci kategoriye giren, yani pasif agresif olan biriyle tanışmışsınızdır. İşte pasif saldırganlığın neyle ilgili olduğu, dikkat edilmesi gereken örnekler ve birisi size karşı pasif agresif davranıyorsa ne yapmanız gerektiğini inceleyeceğiz.
pasif agresif tutum ne demek? örnek pasif agresif davranışlar
Pasif-agresif olan insanlar, doğrudan saldırgan olmaktan çok dolaylı olarak saldırgandır. Örneğin pasif-agresif davranış, bir başkasının isteklerine karşı erteleyerek , somurtarak veya inatla karşı koyma şeklinde ortaya çıkabilir Pasif-agresif olan biri, genellikle başkalarının kontrolü ele almasına izin verirken, agresif olan biri daha çatışmacı veya doğrudan güçlüdür. Bu nedenle, pasif agresif olan biri, durumlar üzerindeki kontrolünü daha az doğrudan veya tanınabilir bir şekilde uygular.
1- bahaneler bulmak ve sorumluluk kabul etmemek
Bazen insanlar, yaşadıkları hayal kırıklıklarını doğrudan dile getirmek yerine, bir şeyi yapmak ya da yapmamak için bahaneler uydururlar. Sorumluluklara müdahale edecek şekilde düzenli olarak hastalanmak veya önemli randevuları veya tarihleri unutmak, pasif-agresif davranış olabilir.
2- Sessizlik ve yanıt vermemek
Sessizlik, belirli bağlamlarda pasif agresif ne demek sorusunun yanıtıdır. Bu, durum bir tartışmanın ortasında duvar örmektir. Bir soruyu görmezden gelmek veya bir metni “okuma” durumunda bırakmak gibi görünebilir. Bir yanıtın gerekli olduğu her an sessizlik, pasif saldırganlık olarak sayılabilir.
3- patronluk taslamak ve her şeyi bilmek
Bazen insanların söyledikleri şeylerde, kibirli yorumlar yapmak da dahil olmak üzere pasif saldırganlık gösterirler. “Bununla ne demek istediğimi anlıyor musun?” gibi sözlerle zekanızı küçümserler. Birisine hitap olarak “çocuk” veya “tatlım” gibi evcil hayvan adlarıyla size belli belirsiz saygısızlık ederler. Onları üstün ve sizi aşağı gösteren her şey çok pasif-agresif olabilir. Bu aynı zamanda tipik bir narsistlik davranış örneğidir.
Davranışta pasif agresif ne demek: doğrudan yüzleşmekten kaçınan, ancak yine de olumsuz bir duygu ifade eden herhangi bir davranış olabilir.
4- iğneleyici sözler söylemek
Karşısındakini iğnelemek, belirli bağlamlarda pasif agresif ne demek sorusunun yanıtıdır. Örneğin, eşinizi bir aile toplantısına davet ederseniz ve o da alaycı bir tonda “Evet, ailenizi ne kadar sevdiğimi biliyorsunuz” derse, bu pasif-agresiftir. Sorunlarını doğrudan ailenizle konuşmak yerine, olumsuz duygularını şaka kisvesi altında maskeleyerek ifade ediyorlar.
Eşine karşı pasif agresif olan birisi öfkesini gizleyebilir ve gizlenmiş şekillerde dışa vurabilir. Aslında, küçük şiddet eylemleri göz önünde gizlenmiş durumdadır. Bu, pasif saldırganlığı benzersiz bir şekilde sinsi ve yıkıcı hale getirir.
davranışlarda pasif agresif ne demek?
5- Gölgeleme ve yok sayma eğilimi
Gölgelenme klasik bir pasif-agresif davranış şeklidir. Artık sizinle konuşmak istemedikleri gerçeğini kabullenmek yerine, pasif-agresif bir kişi, sizinle iletişime dahi geçmeden, her şeyi söylenmeden bırakmayı tercih eder.
6- Geç kalmak – Bilerek Gecikmek
Pasif agresif insanlar her yere, tekrar tekrar geç gelirler. Bu durum aynı zamanda ertelemek gibi görünebilir. Bunun arkasındaki fikir, pasif agresif bir kişinin yapmak istemediği bir şey varsa, şikayetlerini doğrudan dile getirmek yerine son saniyeye kadar erteler.
Çoğu insan zaman zaman geç kalır ve her gecikme genellikle pasif saldırganlığın bir işareti değildir. Aslında, onu etkili bir pasif saldırganlık biçimi yapan da budur. Çünkü geç kalan kişi, örneğin gerçekten trafikte sıkışıp kaldıklarını veya zamanın nasıl geçtiğini anlamadıklarını makul bir şekilde inkar edebilir. Sık sık geç kalmak, saygısızlık göstermenin bir yolu olabilir. Rahatsız edici durumlardan kaçınmanın veya bir kişinin kendini daha az önemli hissetmesini sağlamanın bir yolu da olabilir. Bu bakımdan pasif saldırganlığın bir aracı olabilir.
Pasif-agresif davranışlar, yetiştirilme tarzının, ruh sağlığı durumunun, içinde bulunulan durumun veya yüzleşmekten rahatsız olmanın bir sonucu olabilir.
7- Erteleme eğilimi ve sessizlik
Sevilen birinin aramasına cevap vermekten kaçınmak, pasif agresif ne demek olduğunu yanıtlar. Özellikle diğer kişinin bu konuları tartışmak istediğini biliyorlarsa, belirli tartışma konularından kaçınırlar. Sessizlik, belirli bağlamlarda çok pasif-agresif olabilir. Bu, bir tartışmanın ortasında duvar örmek , bir soruyu görmezden gelmek veya bir metni “okuma” durumunda bırakmak gibi görünebilir. Bir yanıtın gerekli olduğu her an sessizlik, pasif saldırganlık olarak sayılabilir.
pasif agresif ne demek?
8- Ters iltifatlar söylemek: olumsuzlama eylemi
Gerçekte ters iltifatlar, çok pasif agresif davranış olarak yorumlanır. “Bütün gece nazik davranmandan etkilendim!” veya “Vay canına, bugün kıyafetin gerçekten çok güzel!” gibi ifadeler düşünün. Bu davranışlar, aslında bir manipülasyon biçimi olan olumsuzlama olarak da düşünülebilir.
9- istenmeyen görüşler veya tavsiyeler vermek
Kişisel konularda diğerinden istenmeyen görüşlerin sunulması bir çeşit pasif agresif ne demek sorusunun yanıtıdır. Küstahça yorumlara benzer şekilde, “Yerinde olsam birkaç kilo vermeye odaklanırdım!” veya “Son zamanlarda gerçekten yorgun görünüyorsun, daha fazla uyumalısın!” gibi şeyler söyleyebilirler.
Pasif saldırganlık, olumsuz duyguları dolaylı yollarla ifade etmenin bir yoludur.
10- Diğerini aşağılamayı amaçlayan yorum ve katkılar
Her türden belli belirsiz aşağılayıcı yorumlar, diğer bir deyişle saygısızca gelen her şey pasif agresif davranış olabilir. Belki birine güzel bir yemek pişirirsiniz ve o da size “Fena olmamış, yenilebiliyor!” gibi hafif bir övgü içinde pasif agresif ne demek gösterir.
11- negatif beden dili
İletişim açısından beden dili de pasif agresif olabilir. Belki de kendisini neyin rahatsız ettiğini doğrudan söylemek yerine somurtuyor, kollarını kavuşturuyor veya gözlerini dikiyor olabilir. Gerçekten, olumsuz duyguları doğrudan ifade etmeden ifade eden herhangi bir davranış pasif agresif ne demek sorusunun yanıtıdır.
agresif kişilik bozukluğu nedir?
Bazen insanlar duygularını göstermek için görünüşte nazik veya yardımcı davranışlarda bulunurlar. Örneğin, bir aile üyesinin doğum gününü unutmasına kişi kızabilir. Bunun karşılığında, o kişinin doğum günü geldiğinde, bu kadar önemli bir olayı nasıl asla görmezden gelemeyecekleri hakkında yorumlar yapabilir.
Alaycılık nedir? Alaycı tavırla yaklaşmak, bir kişinin kastetmediği bir şeyi söylemesidir. Bir kişi başkalarını cezalandırmak için alaycı bir araç olarak kullandığında bu pasif-agresif olabilir. Örneğin, sevdikleri birinin duygularıyla veya kişilik özellikleriyle alay edebilirler. Sessiz muamele, bir kişinin aktif olarak hiçbir şey yapmadan başka birini cezalandırmasına izin verir. Aramaları veya e-postaları tamamen görmezden gelebilir, yalnızca belirli konular hakkında konuşmayı reddedebilir veya zaman zaman seçerek geri çekilebilir.
12- Başkalarını sabote eder
Pasif-agresif bir kişi, sevdiği birini sabote ederek, bütçe bilincine sahip bir arkadaşını pahalı bir yemeğe davet etmek veya diğer kişi için bilerek zor olduğu bir zamanda bir etkinlik planlamak gibi şeyler yaparak hareket edebilir.
13- Başkalarının onları yanlış anladıklarında ısrar eder
Pasif-agresif bir kişi, diğer kişinin sözlerini yanlış anladığını ve bunun onların sorumluluğunda olduğunu söyleyerek olası doğrudan çatışmayı saptırabilir.
14- Nedenini söylemeden insanlara mesafe koyarlar
Pasif agresif bir kişi, mutsuzluğuna yol açan altta yatan nedenleri hiç düşünmeden bir kişiden duygusal olarak uzaklaşmaya karar verebilir. Sessizlikleri, arkadaşlarını şaşırtabilir veya incitebilir. İlişkiyi doğrudan onarma girişimleri, saptırma veya mesafe koyduklarının inkar edilmesiyle karşılanabilir.
Pasif-agresif davranış örnekleri geç kalma, kaçınma ve sessizliği içerir. Pasif-agresif davranışlar ilişkilere zarar verebilir ve iletişimi zorlaştırabilir. Yüzleşmeyi zorlaştırabilecek gizli bir saldırganlık biçimidir. Pasif saldırganlık, bir tür dolaylı saldırganlıktır. Bir kişinin doğrudan bu duyguları iletmeden öfke ve ilgili duyguları ifade etmesine izin verir. Pasif saldırganlık ifade eden insanlar, genellikle davranışlarını saldırgan bir şekilde amaçladıklarını inkar etme becerisini korurlar.
Dikkat edilmesi gereken 11 pasif agresif davranış nedir?
15- Dolaylı olarak red etmek ve yapmamak
Birinin ihtiyaçlarını karşılamayı dolaylı olarak reddetmek, bir tür pasif-agresif davranıştır. Örneğin, eşinizden veya arkadaşınızdan bulaşıkları birkaç kez temizlemesini istediniz. Onlar doğrudan hayır demiyorlar, ancak bulaşıkları yıkamayı düşünmüyorlar. Elbette, belki sadece tembellik ediyorlar. Ama aynı zamanda, size doğrudan neler olduğunu söylemeden, kasıtlı olarak kin dolu bir şekilde bulaşıklardan kaçınıyor da olabilirler.
16- Doğrudan ihtiyaç veya şikayet belirtmek yerine ipuçları sunmak
Pasif-agresif bir kişi, duygularını doğrudan ifade etmeden ima etme konusunda ustadır. Duygularını belirtmeden daha önceki bir olaya atıfta bulunabilirler veya bunun yerine benzer bir durum hakkında ve o olay hakkında ne hissettiklerinden bahsedebilirler.
17- Her zaman aksi ve somurtkan bir tavır
Pasif-agresif bir kişi, doğrudan yüzleşmek yerine asık suratlı davranabilir. Bu taktik tipik olarak herhangi bir şeyin yanlış olduğunu inkar etmekle birlikte ortaya çıkar.
18- Görevlerde bilerek başarısızlık veya kasıtlı verimsizlik
Pasif agresif bir kişi, mutsuz olduğu bir şeye karşı sessiz bir direniş biçimi olarak, memnuniyetsizliğini erteleyerek ve istenen görevleri yerine getirmeyerek ifade edebilir. Yine, bu genellikle davranışın gerçekleştiğini inkarla eşleştirilir.
En sık belirtilerle pasif agresif davranış örnekleri nedir?
Pasif-agresif davranış kendini birkaç farklı şekilde gösterebilir. Bazı örnekler şunları içerir:
- Onlardan bir şey yapmalarını istersiniz ve size yapacaklarını söylerler, ancak ayaklarını sürürler, bunu asla yapmazlar veya size alaycı bir yanıt verirler.
- Görünürde hiçbir sebep yokken size sessiz davranırlar ve onları rahatsız eden şey hakkında konuşmaya çalıştığınızda, size nasıl hissettiklerini söylemezler.
- Kızgın görünüyorlar ama onları neyin rahatsız ettiğini sorduğunuzda, “Ben iyiyim” veya “hiçbir şey beni rahatsız etmiyor” derler.
Pasif-agresif bir kişi, doğrudan yüzleşmekten ve rahatsız edici duygulardan kaçınmak için kızgın olduğunu inkar edebilir.
- Mutsuzluklarını sözlü olarak ifade etmeseler bile somurtuyorlar, yüksek sesle iç çekiyorlar veya başka bir şekilde mutlu olmadıkları davranışlar sergiliyorlar – dolap kapılarını çarpmak gibi.
- Aynı durumlar sizde meydana geldiğinde dolaylı olarak mutsuz olduklarını söylemenin bir yolu olarak, diğer insanlarla onları rahatsız eden durumlardan şikayet ederler.
- Diğer insanlar için pek çok şeyi nasıl yaptıklarından, ancak karşılığında aynı muameleyi görmediklerinden bahsederek “skor tutuyor” gibi görünüyorlar.
ilişkilerde pasif agresif ne demek, nasıl yönetilmelidir?
Etkili pasif agresif davranış yönetimi nedir? Birçok insan pasif agresif olduklarının farkında değil. Davranış onlara “normal” gelebilir. Veya birinin duygularını incitmekten kaçınmanın veya işini kaybetmek gibi kötü bir şeyin olmasını önlemenin en iyi yolunun bu olduğunu düşünebilirler.
Herkes zaman zaman pasif agresif davranabilir. Ama eğer bu bir kalıpsa, o zaman bir problemdir. Bir arkadaşınızın, aile üyenizin veya meslektaşınızın pasif saldırganlığı sizi rahatsız ediyorsa, davranışlarını “pasif-agresif” olarak etiketlemeden, ne istediğiniz veya neye ihtiyacınız olduğu konusunda doğrudan olmayı deneyin.
Pasif agresif kişi, öfkesini gizler ve gizlenmiş küçük sinsi eylemler olarak gösterir. Bu durum, pasif saldırganlığı benzersiz bir şekilde daha da sinsi ve yıkıcı hale getirir.
“Ben” ifadelerini kullanmak yardımcı olabilir. Örneğin, “Toplantılara düzenli olarak geç gelmenden hoşlanmıyorum. Bunun senin için önemli olmadığını düşünüyorum. Lütfen bundan sonra dakik olmaya çalışır mısın?” Bazen iddialı davranmak karşınızdaki kişiye de nasıl davranılacağını gösterebilir.
Nedenlerine göre pasif agresif ne demek: davranış analizi
Öfke, hayal kırıklığı ve hoşnutsuzluk normal duygulardır. Bu duyguları göstermek için doğrudan iletişim yerine pasif saldırganlığa güvenen insanlar, genellikle bu davranışın yaygın olduğu bir ailede büyümüştür. Çocukken duygularını doğrudan ifade etmeleri onlara güvenli gelmemiş olabilir.
Pasif agresif ne demek: pasif saldırganlık, inkar, çarpıtma, zulüm ve sessizliği içerebilir.
Ancak insanlar bu davranışı yetişkin olarak da alabilirler. İstediklerini elde etmelerine yardımcı olduğu için bu şekilde davranabilirler. Yüzleşmekten kaçınmak için bunu yapabilirler. Pek çok insan yalnızca bazı durumlarda pasif agresiftir, ancak diğerlerinde değildir. Araştırmacılar ayrıca pasif-agresif davranışı şunlarla ilişkilendirir:
- Anksiyete bozuklukları
- DEHB
- Depresyon
- Madde bağımlılığı
- Kişilik bozuklukları
Bu pasif saldırganlık nereden geliyor? Duygusal pasif agresif ne demek?
Peki, insanlar neden pasif-agresiftir? İnsanları memnun etmek yerine çatışmadan kaçınmak, genellikle çocuklukta öğrenilir. Çatışmanın onlara istediklerini vermeyeceğini öğrenirler. Bu yüzden bunu güzel bir şekilde sunmaları ve ihtiyaçlarını karşılama konusunda yıkıcı olmayı seçerler.
Kişinin kendi öfkesiyle teması kesilmiştir. Yargılandığı, sevilmediği ve korktuğu için öfke duygusunu kabul etmezler. Bu duygunun sorumluluğunu almayı red ederler. Lakin içeriye atılan ve bastırılan duygular, eylemler, sözler ve vücut dili yoluyla dışarı sızar.
İnsanlar başkalarıyla ilişkilerini korumak için öfkelerini kontrol etmeleri, saklamaları, gizlemeleri veya inkar etmeleri gerektiğine inandıklarında pasif agresyon gelişir.
Bir kişi önceki ilişkilerinde şeffaf olduktan sonra reddedilmişse, bu durum onları gelecekte doğrudan olmaktan caydırabilir. Bazı insanlar bunun istediklerini çatışmaya yol açmadan elde etmenin güvenli bir yolu olduğuna inanıyorlar. Bazıları ise davranışlarının pasif-agresif olduğunun farkında bile değil.
çevremizdeki agresif birisine nasıl davranmalıyız?
Pasif-agresif davranış yıkıcı olabilir, yine de hepimiz zaman zaman bu şekilde tepkiler verebiliriz. Pasif saldırganlığa neyin neden olduğunu ve bununla nasıl başa çıkılacağını anlayarak, bu davranışları yalnızca hayatınızdaki insanlarla ele almakla kalmaz, aynı zamanda kendi ilişkilerinize gelebilecek olası zararı da en aza indirebilirsiniz.
Düzenli olarak pasif saldırganlık yapan bir arkadaş, iş arkadaşı veya romantik partnerle karşılaştığınızda ne yapabilirsiniz ? İlk adım, bu tür davranışların belirtilerini tanımaktır. Somurtmak, tersten iltifat etmek, oyalamak, geri çekilmek ve iletişim kurmayı reddetmek pasif-agresif davranışlardır.
Diğer kişi pasif agresif şekilde davranmaya başladığında, öncelikle siz öfkenizi kontrol altında tutmaya çalışın.
Bunun yerine, diğer kişinin duygularını yargılayıcı olmayan ancak gerçekçi bir şekilde belirtin. Örneğin, bir işi yapmak zorunda olduğu için açıkça surat asan birisiyle karşı karşıyaysanız, onu durumla yüzleştirin. Ondan beklediğiniz görevi tanımlayın ve bunu yapmasını istediğiniz için size kızgın olup olmadığını sorabilirsiniz.
Davranışları suçlamadan ele almak, onların açılmasını kolaylaştırabilir. Ayrıca, pasif saldırganlığı tanıdığınızı ve bir şeyleri konuşmadan kaymasına izin vermeyeceğinizi bilmelerini sağlar.
Son olarak, kişiye nasıl hissettikleri üzerinde çalışma fırsatı verin. Onlara duygularını anlamaları ve buna göre davranmaları için ihtiyaç duydukları alanı verin.
Bir pasif agresif ne demek: o kişiye karşı davranış ipuçları
Biri size karşı pasif-agresif davranıyorsa, önce kişinin sizi yanlış yönlendiren söylediği veya yaptığı her şeye dikkat çekin. Onlara basit bir soru sorarak bunu yapabilirsiniz:
- Az önce söylediklerini tekrar edebilir misin? Seni doğru duyduğumdan emin olmak istiyorum.
Veya az önce bana kilom/görünüşüm/ilişki durumum hakkında istenmeyen bir tavsiye mi verdin? Ya da basitçe ‘Bununla tam olarak ne demek istiyorsun?’ diyebilirsiniz.
Bunu yaptığınızda, sözlerini ve eylemlerini ve sizi nasıl etkilediklerini fark etmeleri için onlara meydan okuyorsunuz. Mesele kimseye pasif-agresif davrandığını itiraf ettirmeye çalışmak değildir. Önemli olan sesinizi veya sınır koyma hakkınızı kaybetmediğinizden emin olmaktır.
Agresyon gösteren kişiye nasıl yaklaşmak gerek?
Kişinin pasif saldırganlığın nasıl bir şey olduğunu bildiğinden emin olmalısınız. Bu, onların duyguları ve ihtiyaçları hakkında dürüst olmalarını sağlar. Böylece daha verimli bir iletişim ile davranışlarının sizi nasıl etkilediğinin farkına varmalarını sağlayabilirsiniz. Örneğin:
- Bana iyi olduğunu söylemen kafa karıştırıyor ama yüzün kızgın görünüyor. Gerçekten nasıl hissettiğini veya neye ihtiyacın olduğunu bilsem daha iyi olur.
Böylece pasif agresif nedir, kişiye kendi davranış ve duygularını anlama şansı verirsiniz.
Aileler, çiftler veya arkadaşlar arasındaki pasif saldırganlık döngülerini kırmak zor olabilir. Pasif agresif bir kişi bununla ilgili bir sorun görmeyebilir, bunun farkında olmayabilir veya atlatmaya devam ettiği sorunları çözmek için yetersiz hissedebilir. Doğrudan konuşma fikri karşısında bunalmış hissedebilirler. Ancak sadece neler olduğunu bilmek, işaretleri görmek bile pasif saldırganlığın yaratabileceği yönelim bozukluğunu azaltabilir.
Size yardımcı olmak için buradayız. Bizimle hemen iletişime geçerek, stres faktörlerini nasıl ortadan kaldıracağınız ve hayatı nasıl kolaylaştıracağınızı planlamaya başlayın.
👨⚕️ Dr. Bora Küçükyazıcı
Tıp Doktoru 🧠 NöroPsikoloji PhD
🏥 Brain Center ® İstanbul
🍀 Kişisel Gelişim Merkezi
Ritim İstanbul AVM, Maltepe – İstanbul 🌍