Selülit Kimlerde Olur?
- 23.03.2021
-
- Tüm Bloglar
1. Hormonal değişimler (Ergenlik, hormon desteği almak, menopoz, çocuk sahibi olma vb.)
2. Genetik eğilim
3. Sağlıksız beslenme
4. Sigara kullanımı
5. Hareketsiz –sedanter- yaşam (Sürekli olarak masa başında bulunmak, oturarak günün çoğunluğunu geçirmek)
6. Çok dar kıyafetler tercih etmek
7. Hızlı kilo almak/vermek gibi birçok farklı sebep selülit oluşumunun suçlusu kabul edilmektedir.
• Derece 1: Yatarken, ayakta dururken veya otururken herhangi bir sorun fark edilmez. Elle sıkma esnasında selülit görünümü oluşur.
• Derece 2: Uzanırken cilt pürüzsüzdür ancak ayakta durulduğunda belli bölgelerde çukurlaşma, gamze görünümü olabilir
• Derece 3: Ayakta dururken ya da uzanırken fark etmeksizin müdahale olmadan portakal kabuğu görünümü olur.
i. Bol su içmek: Vücutta suya bağlı ödem ve şişkinlik de bölgesel olarak yağlı gösterebilir
ii. Düzenli olarak egzersiz yapmak: Kan dolaşımınızı ve genel sağlığınızı destekleyen egzersiz aynı zamanda fazla kilolarınızın da verilmesine destek olarak yağlı görünümün azalmasına yardım eder.
iii. Vücudu sıkmayan rahat kıyafetler tercih etmek: Bu sayede kan dolaşımınızın engellenmesinin önüne geçebilirsiniz.
iv. Bölgesel olarak masaj yapmak, selülit kremleri kullanmak: Selülit kremleri ve masaj ürünleri sorunlu bölgenin kan dolaşımını uyararak yağ yakım sürecine destek olabilir. Bu sayede fazla büyümüş yağ hücrelerinin olduğu yerlerde portakal kabuğu görünümünün azalmasına yardımcı olabilirsiniz.