Sıklığı kadından kadına değişmekle birlikte, gün içinde veya geceleri bir veya birkaç kez göğüs seviyesinden başlayarak yüze doğru yayılan kızarıklık ve sıcaklık hissi şeklinde kendini gösterir.
Beraberinde çarpıntı ve panik hissi gözlenebilir. Menopozdaki kadınlar uykuya dalma veya uzun süre uyumakta sorun yaşarlar. Bu da gün içinde yorgunluk, konsantrasyon güçlüğü ve unutkanlık nedeni olabilir. Ayrıca menopozda depresif belirtiler olarak tanımlayabileceğimiz üzüntü hali, herhangi bir şeye karşı ilgi kaybı ve çok az ya da çok fazla uyuma durumu izlenebilir. Vajinada kuruluk cinsel ilişki sırasında ağrı ve yanma nedeni olabilir.
Tamamen adetten kesilmeden menopoz olup olmadığı anlaşılabilir mi?
Tansiyonu Düşürmenin Dört Doğal Yolu
Menopoza geçiş sürecinde yapılacak bazı kan testleri ile menopoz durumu olup olmadığı anlaşılabilir. Bu amaçla sıklıkla FSH ve östrojen adı verilen hormon düzeyleri değerlendirilir. Menopozda gebe kalma ihtimalim var mı?
Eğer 1 yıl veya daha uzun bir süre ile adet görmediyseniz gebe kalma olasılığınız neredeyse sıfırdır. Ancak çok nadiren de olsa, menopozun ilk birkaç yılı içinde gebelikler bildirilmiştir. Bununla birlikte, henüz adetten tam olarak kesilmemiş iseniz, gebelik ihtimali vardır ve gebelik istenmiyorsa bir korunma yöntemi kullanmalısınız. Menopoza geçiş döneminde doğum kontrolü için ne kullanabilirim?
Yüksek tansiyon - Vikipedi
Menopoza geçiş döneminde düşük bir ihtimalle de olsa gebelik gelişebileceğinden korunmaya devam edilmelidir. Her ne kadar bu dönemde doğum kontrol haplarının kullanılması önerilmese de, düşük doz hormon içeren haplar kullanılabilir. Eğer hiç hormon kullanmak istemezseniz prezervatif veya diyafram uygun olabilir ya da spiral takılabilir.
Menopoz döneminde doğum kontrol yöntemi ne zaman bırakılabilir? Eğer hali hazırda bir doğum kontrol metodu kullanıyorsanız, son adet tarihinden itibaren 1 yıl geçtikten sonra kullandığınız yöntemi bırakabilirsiniz. Ancak doğum kontrol hapları veya diğer hormon içeren yöntemleri kullanan kadınlar adet görmeye devam edebileceğinden, menopoza girilip girilmediği kan testleri ile belirlendikten sonra kullanılan yöntemin terk edilmesi önerilir.
Spiral kullanan kadınların ise beklenen menopoz yaşına ortalama 50 yaş kadar spiralini çıkarttırmamaları önerilir. Menopoz şikayetleri nasıl tedavi edilir? Menopoz kadın hayatının doğal süreçlerinden biridir ve menopozdaki tüm kadınların tedavi menopoz ile yüksek tansiyon 1 derece gerek yoktur.
Hafif şikayetler genellikle tedavi ihtiyacı göstermez ve bazı önlemler ile halledilebilir.
Menopoz ile hipertansiyon - halk hekimliği
Ancak yoğun ve rahatsız edici şikayetlerin varlığında menopoz için çeşitli tedavi seçenekleri kullanılabilir. Menopoz tedavileri başlıca 3 şekilde uygulanmaktadır: A. Hormon tedavisi — Menopozda eksik olan ve şikayetlere neden olan boyun hipertansiyonunda damarlar yumurtalıklardan salgılanan östrojendir. Ancak östrojen tedavisi potansiyel yan etkileri nedeniyle bazı kadınlarda kullanılamaz veya bazen kadınlar östrojen kullanmak konusunda tereddüt edebilir.
Östrojen hormonu hastalara hap, vücuda yapıştırılarak kullanılan bantlar, vajina içine yerleştirilen halkalar veya vücuda sürülen akşam hipertansiyonu ya da jel şeklinde verilebilir. Ancak en sık hormon tedavisi ağızdan alınan haplar ile gerçekleştirilir. Bu haplar ayrıca gebelik istemeyen kadınlarda korunmayı da sağlarlar. Ancak doğum kontrol hapları menopozdaki hormon tedavisine oranla çok daha yüksek düzeyde hormon içerdiklerinden, menopoz sonrası hormon tedavisi uygun değildir.
Vücuda yapıştırılan bantlar günümüzde pek çok hekim ve hasta tarafından tercih edilmektedir. Bu bantların haplara göre en önemli avantajı daha az oranda damar içi pıhtılaşmaya neden olmalarıdır.
- Kalp sağlığı riski videosu
- Hipertansiyon geliştirme genetik riski
Hormon bantlarının en önemli dezavantajı ise yapıştırılan yerde meydana gelebilecek alerjik reaksiyonlardır. Vajinada kuruluk yaşayan kadınlarda, sadece vajina içine uygulanan östrojen krem veya fitilleri şikayetlerin azalmasını sağlar. Sadece vajina içine hormon tatbik etmek, diğer organ ve dokuların östrojenden daha az etkilenmesine neden olmaktadır. Bu nedenle, vajina içine östrojen hormonu tatbik edilmesi vajinada kuruluğu önlerken, sıcak basmalarına karşı etkisizdir.
Menopozda hormon kullanılmasının yan etkileri veya zararları nelerdir?
Menopozda şikayetlerin azaltılması veya tedavisi için kullanılan hormon tedavilerinin ne yazık ki bazı olumsuz etkileri bulunmaktadır. Her ne kadar günümüzde verilen hormon düzeyleri oldukça düşük olsa da yine de tamamen risk olmadığı söylenemez. Menopozda hormon tedavisinde iki hormon birlikte kullanılır: östrojen ve progesteron.
Progesteron, genel olarak östrojen hormonunun sağlık üzerine olumlu etkilerini baskılamaktadır.
Menopoz ve erken menopoz - Prof. Dr. Suat Dede
Peki o zaman doktorlar neden sadece östrojen değil de, östrojenin etkilerini menopoz ile yüksek tansiyon 1 derece progesteronu da beraberinde uygulamaktadır? Östrojen hastalara tek başına verilirse, rahim içindeki hücreleri sürekli olarak uyararak rahim kanseri gelişmesine neden olabilir.
İşte östrojenin bu etkisi de progesteron hormonu ile baskılanır ve rahim kanseri gelişmesi engellenir. Ancak rahmi alınan menopozdaki kadınlarda rahim kanseri riski bulunmadığından tek başına östrojen tedavisi verilebilir.
Menopozda hormon tedavisinin olumlu etkileri: Sıcak basmalarını önler Kemik erimesini ve buna bağlı kemik kırılmalarını önler Vajinada ortaya çıkan kuruluğu giderir Depresyonu ve olumsuz duygu durumunu iyileştirir Kalın barsak kanserine karşı koruyucudur Menopozda hormon tedavisinin olumsuz etkileri: Damar içi pıhtılaşmayı artırarak, akciğerlere pıhtı atılmasını artırır Kalp krizi riskini artırır ancak sadece östrojen hormonu kullanan kadınlarda kalp krizi riski artmamaktadır.
Kalp krizi riski menopoza girdikten sonraki 10 yıl içinde hormon tedavisi başlanmış, 60 yaş altındaki kadınlarda son derece düşüktür.
Meme kanseri riskini artırır ancak sadece östrojen hormonu kullanan kadınlarda meme kanseri riski artmamaktadır İnme ve felç geçirme riski artar Kimler menopoz döneminde hormon tedavisi almalıdır? Menopoza ait rahatsızlık veren şikayetleriniz sıcak basması, uykusuzluk, vajinada kuruluk vb.
Yüksek tansiyon
Ancak daha uzun süreli kullanımlarda olumsuz etkiler artmaktadır. Eğer hormon tedavisi alıyorsanız, ilaçların azaltılarak kesilmesi şikayetlerin aniden ortaya çıkmasını ve şiddetli olmasını önleyecektir. İlaçlar kesildikten sonra hala şikayetleriniz devam ediyorsa alternatif olabilecek seçenekler konusunda doktorunuza başvurmalısınız.
Kimler menopoz döneminde hormon tedavisi almamalıdır?
Please wait while your request is being verified...
Menopoz döneminde aşağıda sıralanan hastalıkları olan kadınlar için hormon tedavisi uygun değildir: Meme kanseri öyküsü Damar içi pıhtılaşma hastalığı bulunan veya geçmişte pıhtı problemi Demans bunama öyküsü B. Hormon dışı tedaviler — Hormon kullanmak istemeyen veya hormon kullanılmasının sakıncalı olduğu yeni nesil hipertansiyon tedavisi için ilaçlar hastalarında hormon dışı tedaviler verilebilir.
Bu tedavilerin en sık kullanım nedeni sıcak basmalarını engellemektir. Ancak fitoöstrojen içeren bitkisel ürünlerin sıcak basmalarına karşı etkinliği kesin olarak kanıtlanabilmiş değildir. Bununla birlikte meme kanseri öyküsü olan kadınların fitoöstrojenlerden uzak durması önerilir. Antidepresanlar — Paroksetin, venlafaksin, citalopram ve escitalopram etken maddelerini içeren ilaçlar sıcak basmalarında faydalı olabilir. Nöbet önleyiciler — Gabapentin etken maddesini içeren ilaçlar sıcak basmalarına karşı etkili olabilir.
Kemik erimesi için tedavi — Menopoz döneminden sonra, kadınlarda yumurtalıklar tarafından üretilen östrojen hormonundaki azalmaya bağlı olarak kemik yoğunluğu azalır ve kemik erimesi ortaya çıkabilir. Kemik erimesi olup olmadığı özel bir film ile anlaşılabilmektedir.
Kemik erimesi için de en etkili tedavi östrojen kullanmaktır ancak olası yan etkiler bazı kadınlarda östrojen kullanılmasını engelleyebilir.
- Bangkokta asya kalp enstitüsü sağlık kontrolü
- Yüksek tansiyon 2 derece tedavi ilaç tedavisi
Böyle bir durumda kalsiyum ve vitamin D içeren ilaçlar almak ve egzersiz yapmak sizi kemik erimesine karşı koruyacaktır. Ayrıca, sigara içiyorsanız sigarayı bırakmak kemik erimesini azaltır ve kemikleri kuvvetlendirir. Kemik erimesi varlığında ise kemiği kuvvetlendirecek ilaç veya vitaminler doktorunuz tarafından reçete edilebilir.
Kemikler için kalsiyum — Kalsiyum için özellikle süt ve süt ürünlerini peynir, yoğurt, ayran vb. Menopoza geçiş döneminde günde en az mg, menopoz sonrası dönemde ise en az mg kalsiyum almalısınız.
Menopoz nedir? Menopoz belirtileri nelerdir?
Süt ve süt ürünlerinin her bir porsiyonu aşağı yukarı mg kalsiyum içerir örn. Günlük almanız gereken kalsiyum miktarını kabaca bu şekilde belirleyebilirsiniz.
Kalsiyum tabletleri gıdalar ile yeterince kalsiyum alamayan kadınlar için uygundur. Eğer günde mg üzerinde kalsiyum tablet şeklinde alınıyorsa, günlük doz tek seferde değil, sabah ve akşam olmak üzere iki seferde alınmalıdır. Kemikler için D vitamini — 70 yaşından sonra erkeklerin ve menopozdaki kadınların günde ünite D vitamini alması önerilir.
Bu doz yeterli kalsiyum alan bireylerde kemik kaybını azaltır ve kemik kırıklarını önler. Süt aynı zamanda D vitamini için doğal bir kaynaktır ve 1 bardak süt içinde yaklaşık ünite D vitamini bulunur. Diğer bir gıda kaynağı da balıktır. Somon balığının bir porsiyonunda günlük ihtiyacı karşılayacak kadar D vitamini bulunmaktadır. Kemik erimesi için önlemler: Egzersiz yapın — haftada 3 kez, günde 30 dakika Alkol, kafein ve tuzu azaltı Kemik kırıklarını azaltmak için önlemler: Düşme ve buna bağlı kemik kırıkları menopoz sonrası dönemde önemli bir sağlık sorunudur.
Bu nedenle evde veya dışarda düşmeyi engelleyecek önlemler alınmalıdır. Bazı ilaçlar kemik kaybını artırmaktadır.
Menopoz sonrası tansiyona dikkat!
Bu ilaçlar hakkında doktorunuzla görüşebilir ve mümkün ise dozunu azaltabilir ya da bırakabilirsiniz. Kemik erimesine neden olabilen ilaçlar: Kortizon Menopoz ile yüksek tansiyon 1 derece önleyici ilaçlar fenitoin, karbamazepin, primidon ve fenobarbital Kemik erimesi için kullanılabilecek tedaviler nelerdir?
Kemik erimesi için tedavi sadece ciddi kemik erimesi osteoporoz ve kalp hastalığına ilişkin irlanda sağlık istatistikleri riski olan kadınlar için uygundur.
Birçok doktor menopoz döneminden sonra erkeklerde 50 yaşından sonra kemik yoğunluğu ciddi olarak azalmış T değeri Kemik yoğunluğu orta düzeyde osteopeni olan hastalar için T değeri -1 ile Ancak kişisel farklılıklar söz konusu olabileceği için ilaç tedavisi konusunda son kararı doktorunuz verecektir.
Kemik menopoz ile yüksek tansiyon 1 derece için kullanılan ilaçlar nelerdir? Bifosfonatlar: Kemik erimesini önlerler. Sabah aç karnına ve en az 1 bardak su ile alınmalı soda kullanılmamalıdır ve ilaç alındıktan sonra kullanılan ilaca bağlı olarak en az yarım veya 1 saat herhangi bir şey yenmemeli veya başka bir ilaç alınmamalıdır. İlaç alındıktan sonra reflü riskini azaltmak amacıyla en az 30 dakika hasta yatar pozisyonda olmamak gereklidir oturmalı veya ayakta durulmalıdır.
Kemik ermesinin yanı sıra, diş tedavisi alan hastaların bifosfonat menopoz ile yüksek tansiyon 1 derece ilaçları bırakmaları gerektiği konusunda yaygın bir inanış vardır ancak bu durum özellikle kanser nedeniyle damar yoluyla bu ilaçları kullanan insanlar için geçerlidir. Alendronat — Kalça ve omurga kemik kırıklarını önler.
Günlük veya haftada bir alınabilecek formları vardır. Risedronat — Kalça ve omurga kemik kırıklarını azaltır. Günlük, haftalık veya ayda bir alınabilecek formları vardır. Ibandronat — Omurga kemik kırıklarını önler. Kalça kırıkları üzerine etkisi yoktur. Günlük veya ayda bir alınabilecek formları vardır. Damar içinden verilebilen ve 3 ayda bir uygulanan formu da bulunmaktadır. Zoledronik asit — Kalça ve omurga kemik kırıklarını azaltır.
Yılda bir kez içine uygulanabilen formu mevcuttur. İlk uygulandığında grip benzeri bulgular oluşturabilir. Östrojen benzerleri — Kısaca SERM olarak adlandırılan ve östrojen hormonu etkisine sahip bazı sentetik ilaçlar kemik erimesi için kullanılabilir. Bu amaçla en sık kullanılan ilaçlar raloksifen Evista® ve Ralien® ve tamoksifendir. Raloksifen, bifosfonatlar veya östrojen hormonu kadar kemik erimesine etkili değildir. Tamoksifen ise meme kanseri tedavisi sonrasında koruma maksadıyla uygulanmaktadır; aynı zamanda kısmen kemik erimesine de etkilidir.
Menopoz öncesi dönemde bu ilaçların kullanılması önerilmez.
Menopoz sonrası görülen belirtiler nelerdir? Premenapozda görülen belirtiler devam eder. Uzun süreli östrojen azlığı sonrası genital organlarda atrofi yani küçülme görülür. Rahim, vajina ve vulva ve üretrada küçülme olur.
Östrojen — Menopoz sonrası östrojen tedavisinin olası riskleri nedeniyle tek başına kemik erimesi için kullanılması önerilmemektedir. Ancak diğer menopozla ilişkili şikayetler nedeniyle östrojen kullanan kadınlarda östrojenler, kemik erimesini önler. Östrojenler ayrıca, erken menopoz nedeniyle yumurtalıkların yeterli miktarda östrojen hormonu üretemediği durumlarda genç kadınlara kemik erimesini önlemek amacıyla verilebilir.
Kalsitonin — Tiroid bezi tarafından üretilen bir hormon olup, paratiroid hormon ile birlikte vücuttaki kalsiyum dağılımını kontrol eder. Kalsitonin kemik erimesi tedavisinde ilk kullanılacak ilaç değildir çünkü omurga kemiklerine etkisi olsa da, diğer kemikler üzerine etkisi belirsizdir. Ancak kalsitoninin ağrı kesici etkisi de bulunmaktadır.
HRT: Uterusu olan kadınlarda tek başına verilen östrojen endometrial hiperplazi veya karsinoma neden olabileceğinden östrojenin yanı sıra progesteron da vermek gereklidir. Uterusun olmadığı durumlarda progesteron verilmesi gerekmez.
Bu nedenle özellikle omurga kemiklerinde ortaya çıkan minik çökme kırıklarına bağlı ağrının giderilmesinde etkili olabilir.