Defne yaprağı çayı faydaları çoktur. Bunu öğrenen birçok insan defne yaprağı çayı nasıl yapılır? Sorusu ile karşı karşıya kaldı. Bizde daha fazla araştırma yapmamanız adına defne yaprağı çayı neye iyi gelir? Sorusunun cevabını kaleme aldık.
İlginizi çekebilir: Okaliptus çayı nasıl demlenir, neye iyi gelir?
Defne yaprağı çayı
Laurus nobilis türünün tıbbi bir bitkisi olan defne, yemek pişirmede hazırlanan yemeklere lezzet ve aroma katmak için yaygın olarak kullanılır, ancak aynı zamanda tıbbi özelliklere de sahiptir, bu nedenle geleneksel tıpta sindirim sorunları, enfeksiyonlar, stres veya hastalıkların tedavisine yardımcı olmak için kullanılır.
Defne yaprağı çayı faydaları
Defne yaprağı ve dolayısıyla çayı potasyum, magnezyum ve B6, B9 ve C vitaminleri bakımından zengindir ve idrar söktürücü, mantar önleyici, romatizmal, iltihap önleyici, sindirim, uyarıcı, antioksidan ve balgam söktürücü etkiye sahiptir. Örneğin:
- Karaciğer iltihabı
- Menstrüel krampları
- Cilt enfeksiyonları
- Baş ağrısı
- Eklem ağrısı
- Aşırı gaz
- Romatizma
- Romatizmal eklem iltihabı
- Stres ve kaygı
Ayrıca defne yaprağı kan şekerini düzenleyebilir ve şeker hastalığının tedavisine yardımcı olmak için kullanılabilir.
Defne yaprağı çayı nasıl yapılır?
Örneğin, zayıf sindirim, kaygı ve stres için iyi bir seçenek olarak kabul edilen çay, defne yapraklarının tüm faydalarından yararlanmak için harika bir alternatiftir.
- 1 kuru defne yaprağı;
- 1 su bardağı kaynar su.
Çayı hazırlamak için defne yaprağını kaynar suya koyun ve yaklaşık 10 dakika ocaktan alın. Daha sonra çayı günde 3 ila 4 kez süzün ve için.
Defne yaprağı çayının zararları
Defne yaprağı, yemek pişirirken veya çay şeklinde kullanıldığında güvenli kabul edilir. Bununla birlikte, önerilenden daha fazla miktarda tüketildiğinde, bu bitki sakinleştirici bir etkiye sahip olduğundan ve sinir sistemini yavaşlatabildiğinden uyuşukluğa neden olabilir, ayrıca ishal veya karın krampları veya baş ağrısı gibi gastrointestinal değişikliklere neden olabilir.