Bu blog yazısında, kuru fırçalamayı diğer yöntemlerden (yıkama gibi) ayıran kişisel bir bakım tekniği olarak öğreneceksiniz. Şunları öğreneceksiniz:
Kuru fırçalamanın binlerce yıl önce Tibet'te ortaya çıktığına inanılıyor. Kuru fırçalamanın toksinlerin atılmasına yardımcı olduğuna ve vücudu güçlendirdiğine inanılmaktadır. Kuru fırçalama ayrıca dolaşımı destekler ve ölü deri hücrelerinin vücuttan atılmasına yardımcı olur.
Kuru Fırçalama Nasıl Yapılır?
Kuru fırçalama için birçok farklı teknik olsa da en yaygını deriyi at kılı fırçasıyla kuvvetlice ovmaktır. Fırçanın at kılı kısmı genellikle yaklaşık bir ila iki inç uzunluğundadır. (Daha kısa bir sap daha verimlidir, ancak daha uzun bir sap size daha fazla kontrol sağlayacaktır.) Üzerinde biraz diş olduğu sürece fırçanın tarzı çok önemli değildir.
Fırçayı ayaklarınızın altından başlayarak dairesel hareketlerle ovalayın ve yavaşça vücudunuzun üst kısmına doğru çalışın. Küçük dairelerle başlayın, daha büyük olanlara kadar çalışın. Tüm vücudunuzu ovaladığınızdan emin olun: uzun vuruşlar kullanarak ayak parmaklarınızdan boynunuza kadar.
Çok hassas bir minyon Oğuzeli escort bayan cildiniz varsa, fırça yerine lif kabağı süngeriyle başlamak isteyebilirsiniz. Aynı şekilde kullanırsınız: aşağıdan yukarıya dairesel hareketlerle deriden iterek.