Buz masajı kriyoterapi formu ile özellikle kas hasarı için çok etkilidir. Buz masajı hasarlı bölgedeki hasarlı dokularda ağrı ve enflamasyonu azaltmaya yardımcı olduğu gibi dokuları iyileştirerek harekete geçmesini sağlar.
Bu yöntemi en çok sporcular ve fizyoterapistler kullanır fakat hepimizin uygulaması faydalıdır.
Buz Masajının Faydaları
Cilde Parlaklık Verir: Buz küpleri yüzünüze uygulandığında ekstra bir parlaklık ve canlılık verir.
Lekeleri Azaltın: Sivilce, Akne iltihabından ve güneşten oluşan lekelerin azalmasına yardımcı olur. Hatta direk aknelerin üzerine uygulayarak cildinizi aknelerden koruyabilirsiniz.
Koyu Renkleri Azaltır. Salatalığın suyunu buz haline getirerek göz altındaki mor ve koyu renk halkların üzerine uygularsanız lekeler geçecektir.
Kırışıklıkları Giderir: Hem kırışıklıkları giderir, hem de kırışık oluşumunu engeller.
Yedek Makyaj: Makyaj yapmaya zamanınız mı yok. O zaman bez ile uygularsanız cildiniz makyaj uygulamış gibi olacaktır.
Buz Masajı Nasıl yapılmalıdır:
Buz masajı elimize eldiven giyerek yapılmalıdır.
Aynı bölgeye en fazla dakika yapılmalıdır.