Kocamdan Nefret Ediyorum: Kocanız Sizi Rahatsız Ettiğinde Ne Yapmalı
Kocandan nefret ediyormuş gibi hissediyor musun?
Böyle hissetmeyi nasıl durduracağınız ve evliliğinizi yoluna nasıl koyacağınız konusunda tavsiye mi arıyorsunuz?
Eğer öyleyse, önce duygularınızı kontrol altında tuttuğunuz için kendinize kredi vermeniz gerekir. Bunu kabul etmek zor.
Bu kılavuz bu durumdan ilerlemenize yardımcı olacaktır.
Ancak, daha ileri gitmeden önce, bu tavsiyeyi kabul etmeniz önemlidir.
Neye odaklanın sen eşinizin yapabileceği şeylerin yanı sıra işleri iyileştirmek için de yapabilirsiniz.
Bu zihniyet çok alçakgönüllülük gerektirir, ancak son derece yardımcı olacaktır.
Yirmili yaşlarımda, aradığım şefkat seviyesini asla sağlamadığım için erkek arkadaşlarıma karşı hep kızgın hissettim. Söylemeye gerek yok, bu ilişkiler her zaman oldukça hızlı bir şekilde sona erdi.
Aynı kalıp tekrar tekrar oldu - ve bunun asla değişmeyeceğini hissettim.
Tüm suçu onlara odaklamak yerine, nasıl daha iyi bir ortak olabileceğimi araştırmaya başladım.
Bu, erkeklerin romantik partnerlerini nasıl algıladıkları üzerinde büyük etkisi olan önemli bir erkek psikolojisi parçasını öğrendiğim zamandı.
Buna 'Kahramanın İçgüdü' deniyordu.
Bu temel düşünce tarzı tetiklendiğinde, bir erkeğin zihninin güçlendirme ve maksatlılık duygularıyla dolmasına neden olur. Doğal olarak, onu bu şekilde hissettiren kadına daha sevgi dolu hissetmeye başlar.
Bu güçlü psikolojik tetikleyiciyi nasıl aktive edeceğimizi öğrendiğimde ilişkilerim çok daha tatmin edici oldu (nasıl yaptığım hakkında daha fazla bilgi edinmek için buraya tıklayın).
Bir erkeğin 'Kahramanın İçgüdüsü'nü nasıl serbest bırakacağınızı öğrenmenin bir ilişkiyi geliştirmek için yapabileceğiniz en iyi şeylerden biri olduğuna gerçekten inanıyorum.
Aşağıdaki kılavuz daha da fazla fikirle doludur.
içindekiler
- 1 Kocanızdan gerçekten nefret ediyor musunuz?
- 2 Eşinize karşı bu nefreti hissettiren şeyi anlamanın zamanı geldi.
- 3 Neden kocanız sizi rahatsız ediyormuş gibi hissediyorsunuz?
- 4 Kocanız sizi rahatsız ettiğinde kendinizi nasıl ileriye götürebilirsiniz?
- 4.1 1. Çok fazla zaman harcadığınız biri tarafından tahriş olmanın tamamen normal olduğunu bilin.
- 4.2 2. Negatifler yerine pozitifleri görmeye başlayın.
- 4.3 3. Biraz zaman ayırın.
- 4.4 4. Güvendiğiniz kişilerle konuşun ve onlardan tavsiye alın.
- 4.5 5. Kocanızla bu konuda konuşun.
- 5 Kocanızdan nefret ediyormuş gibi hissediyorsanız nasıl ilerleyebilirsiniz?
- 5.1 1. İçeri bakın.
- 5.2 2. Onu ve kusurlarını kabul edin.
- 5.3 3. Kocanızla yüzleşin ve onunla etkili bir şekilde iletişim kurduğunuzdan emin olun.
- 5.4 4. Evlilik danışmanlığına gidin.
- 5.5 5. Birbirinizi tekrar sevmeye çaba gösterin.
- 6 Ondan nefret etmekten çekinemiyorsanız ne yapmalısınız?
- 7. Karar
Kocandan gerçekten nefret ediyor musun?
Ne yazık ki, evliliğimizin bazı noktalarında kocalarımızdan nefret ettiğimizi hissedeceğimiz neredeyse garanti. Bu sadece doğal çünkü biriyle çok fazla zaman geçiriyorsun. Zaten biriyle yaşamak gerçekten zor olabilir, o zaman onlarla evli olmanın baskısını eklerseniz, kendinizi kısıtlı ve rahatsız hissedebilirsiniz. Bu anlaşılır bir şekilde. Ancak, çoğu zaman, yaşadığınızı düşündüğünüz nefret aslında kendini maskeleyen başka bir duygudur.
Kocanızdan gerçekten nefret etseydiniz, bunu okumak için burada olmazdınız, onu zaten geride bırakıp devam ederdiniz. Hissettiğiniz şekilde küçümsemeye çalışmıyorum, ama aynı hissettiğini düşünseniz bile, nefretten başka bir şey olabilir. Birçok duygu bizi nefrete benzetiyor, ama nefret değiller.
Size bunu soracağım, hiç gerçekten ve gerçekten birisinden nefret ettiniz mi? Eğer yapmadıysanız, size nasıl hissettirdiğini söyleyebilirim. Kendinizi bu kişinin etrafına koyamazsınız, bir dakika daha bile değil çünkü onlara karşı öfke duygularınızı kontrol edemeyeceğinizden korkuyorsunuz. Nefret ham ve tehlikeli bir duygudur. Ona karşı öfke yandığını ve hastalanmasını istemediğiniz sürece, muhtemelen ondan gerçekten nefret etmeyeceğinizden eminim. Bu iyi bir haber çünkü o zaman tek yapmanız gereken ona karşı ne hissettiğini ve neden kendini nefret olarak maskelemeye çalıştığını bulmak.
Yukarıdakileri okuduktan sonra hala kocamızdan gerçekten nefret ettiğinizi düşünüyorsanız, bunu daha sonra makalede ele alacağız, ancak başka ne hakkında konuşacağım konusunda açık fikirli olmanızı istiyorum.
Eşinize karşı bu nefreti hissettiren şeyi anlamanın zamanı geldi.
Şimdi dış nefretin altında saklanmanın muhtemelen daha derin ve daha az yoğun bir duygu kümesi olduğunu belirttim, şimdi ne olduklarını anlamanın zamanı geldi. Bu, kendinize, duygularınıza ve evliliğinize gerçekten dürüst ve açık olmanızı gerektirir.
Evliliğinizde kaçırdığınız gibi hissediyor musunuz? Kocan için seni gerçekten öfkelendiren nedir? Çoğu zaman, tüm paketten nefret etmezsiniz, ancak kocanızın bazı bölümleri sizi kızdırır. Üzerinde çalışmak için herhangi bir şey yapmadan önce kocanızı neyin nefret ettirdiğini belirlemelisiniz. Size kocanızdan nefret ediyormuş gibi hissetmenizi sağlayacak durumlara birkaç örnek vereceğim.
Örneğin, kocanızın ev hayatınızda kilosunu çekmemesine kızıyor musunuz? Tüm yıkama, temizlik ve çocuklara bakmanızı bekliyor mu? Bu kocanızın gösterdiği sürekli bir davranışsa, ona kızmaya başlayacaksınız. Zamanla, bu sürekli kızgınlık artar ve bunun nefrete dönüştüğünü düşünürsünüz.
Başka bir örnek, kocanızın sizi üzmek için bir şeyler yapmış olması ve ona asılı kalmanız olabilir. Önce sizinle görüşmeden kendi şehrinizden bir iş almış olabilir ya da mali veya sıkı olduğunda yeni bir araba satın almış olabilir. İlk önce sizinle görüşmeden yaptığı her şey sizi haksız hissettirebilir ve sizi kızdırır. Bir kez daha, eğer hemen işe yaramazsa, bu öfkeye dayanabilirsiniz ve bunun nefrete dönüşeceğini düşünüyorsunuz.
Kocanızdan nefret etmenin en yaygın nedenlerinden biri, sizi ihmal ettiğini hissetmenizdir. Evliliğin balayı aşamasından sonra, samimiyet maalesef ölme ya da ölme eğilimindedir. Eğer yakınlığınız hiç bir şey yapmazsa, o zaman şanslısınız. Ancak, evliliklerin çoğunda, bir darbe alır ve bu insanların başa çıkması çok zor olabilir. Belki fiziksel ihtiyaçlarınızın kocanız tarafından karşılanmadığını düşünüyorsunuz. Onunla sinirli hissedeceksin. Sonra, zamanla, bu hayal kırıklığı artacak ve bunun nefrete dönüştüğünü düşüneceksiniz.
Yukarıdaki örnekleri okuduktan sonra, özellikle partneriniz hakkında zor bulduğunuz bir şey var mı? İlişkinizde eksik olan hayati bir şey var mı? Eğer öyleyse, muhtemelen kocanızdan nefret ettiğinizi hissetmenizin nedeni budur.
Aslında, kocanıza kızgın, sinirli veya üzgünseniz, ancak o zaman bununla ilgilenmezseniz, içeride aşağı itilir. Sonra, bir zamanlar bir şeye tepki olarak mantıklı bir duygu kaybolacak ve nefrete dönüşecekti. Gerçek sorunun ne olduğunu belirlemek gerçekten zor olabilir, çünkü nefret duygularında kaybolmuştur. Sorunun ne olduğunu anlamaya çalışmak için acele etmeyin, acele etmeyin.
Adımlarınızı tekrar izlemeniz ve birbirinizden memnun kaldığınızda geri dönüş izlemeniz yararlı olabilir. Ne oldu ve ne zaman değişti? Bu aynı zamanda ne kadar zamandır hissettiğinizi de size söyleyecektir.
Bir şeyler üzerinde kendiniz çalışmayı zor bulursanız, birisiyle bunun hakkında konuşmanın yararlı olduğunu düşünebilirsiniz. Sadece hayatınıza güvendiğiniz biriyle veya profesyonel bir terapistle konuşmanızı tavsiye ederim. Duygularınız üzerinde çalışırken mümkün olduğunca açık ve dürüst olmanıza izin vermeniz gerekir, böylece kız arkadaşlarınızdan biriyle hızlı bir şekilde sohbet edemezsiniz.
Neden kocanýn seni rahatsýz ettiđini hissediyorsun?
Tiksinti hissi gerçekten korkunç bir şey ve aslında eşiniz tarafından fiziksel olarak itilmiş hissetmenizi sağlayabilir. Tabii ki, sizi aldatmak gibi yanlış bir şey yaptılarsa, bunu tiksinti hissetmek için her türlü hakkınız var, ancak kendileri dışında başka bir şey yapmadılarsa, bunu neden hissettiğiniz konusunda gerçekten kafa karıştırıcı hissedebilirler. yol.
Basit cevap, kocanızın sizi uzun süre rahatsız ettiğinde gerçekten iğrenmeye başlayacağıdır. İçinizde ona karşı hissettiğiniz öfkeyi bastırdıysanız tiksinti hissedeceksiniz. Zamanla, yaptığı her küçük şeyin sizi tiksinti hissetmesini sağlamaya başlayacaksınız. Bir zamanlar onu ona çeken ve onu daha da sevmenizi sağlayan deyimler sizi daha da delirtir.
Artık ona dokunmasını veya size herhangi bir sevgi vermesini istemediğinizi fark edeceksiniz, kızgın olduğunuz şey artık birbirinizle fiziksel olarak samimi olmamanız bile. Sana dokunmaya ya da öpmeye çalışırsa, kendini çekerken bulabilirsin. Bu konuyu kafa kafaya ve hemen ele almazsanız, sizi o kadar çok kızdırdığı, onunla konuşamayacağınız veya artık ona bakamayacağınız bir noktaya gelebilirsiniz.
Ancak bunu düzeltebilirsiniz. Sonsuza kadar yediği gibi kızgın olacağını ya da saçlarının görünüşü konusunda nevrotik olduğunu düşünmeyin. Bu bireysel ve ilginç alışkanlıkları bir kez daha sevmeyi öğreneceksiniz, ancak hızlı hareket etmeniz gerekiyor.
Kocanızın sizi rahatsız ettiğini hissettiğinde nasıl ilerleyebilirsiniz?
Daha sonra kocanızdan nefret ettiğinizi hissettiğinizde nasıl ilerleyebileceğiniz hakkında konuşacağız. Ancak, ilk olarak, onun için sahip olduğunuz tiksinti hissini ele alacağız. İki şey üst üste gelebilse de, hala iki ayrı şeydir ve farklı şekilde ele alınabilirler.
Kocanızın sizi rahatsız ettiği gerçeğini düzeltmek muhtemelen çok daha kolay bir iştir çünkü kocanızdan nefret etmek çok daha köklü bir konudur. Bu nedenle, lütfen eşiniz tarafından tiksinti ile nasıl başa çıkılacağına ilişkin aşağıdaki beş adıma göz atın.
1. Çok zaman geçirdiğiniz biri tarafından rahatsız olmanın tamamen normal olduğunu bilin.
Tüm çiftler birbirlerini sinirlendirir, hatta bu kadar aşık ve mutlu görünen çiftler bile. Biriyle yeterince zaman geçirirseniz, sonunda size rendelenecekleri bir gerçektir. Bu nedenle, sorun yaşayan tek çift olduğunuzu hissetmeyin ve partneriniz tarafından bu kadar rahatsız olduğunuz için kendinizi suçlu hissetmeyin. Yaşadığınız şey tamamen normaldir ve bana inanmıyorsanız, kız arkadaşlarınıza partnerleri hakkında ne hissettiklerini sorun, ancak dürüst olmalarına güvenebileceğinizden emin olun.
2. Negatifler yerine pozitifleri görmeye başlayın.
Kocanızın yaptığı her şey kanınızı kaynatıyorsa, o zaman onun hakkında hala sevdiğiniz şeylere odaklanmaya başlama zamanı. Tabii ki, özellikle de ona artık bakamayacağınız bir noktadaysanız, bu son derece zor olabilir. Bununla birlikte, onun tarafından itildiğinizi hissettiren şeyden ziyade onun hakkında takdir ettiğiniz şeye odaklanmanız gerekir.
Belki de her gece televizyonun önünde oturmaktan nefret etseniz bile, onun çocuklarınız için gerçekten harika bir baba olduğunu biliyorsunuzdur. Ya da, bir sabah ne kadar negatif olabileceğini gerçekten size götürmesi gerçeği, ancak her zaman sizi destekleyecektir. Eşiniz hakkında düşündüğünüz her olumsuz şey için, onu olumlu biriyle eşleştirmenizi istiyorum. Burada yaptığınız tek şey pozitiflere odaklanmak, ancak ona karşı düşüncelerinizde büyük bir fark yaratacak. Zamanla, ona karşı daha az olumsuz duygular yaşadığınızı fark edebilirsiniz.
3. Biraz zaman ayırın.
Zaman ayırmak kalbin güçlenmesini sağlar ve ayrıca gerçekten mola vermeniz gerekebilir! Durumdan bunalmış hissediyorsanız, bir süreliğine kendinizi kaldırmak iyi bir fikir olabilir. Eşinizden, onlardan kaçındığınızı açıkça belirtmeye gerek yoktur, ancak sadece akşam için spaya gideceğinizi veya hafta sonu için annenizi ziyaret etmek için ülke genelinde gittiğini söyleyebilirsiniz. Söylemek istersen, söyle. Kendinizi durumdan çıkararak her ikinize de fayda sağlayacaktır.
Kendinize biraz zaman ayırırken, eşinizi düşünmek yararlı olabilir. Onlardan ayrı olmak onlara farklı bir ışıkta bakmanıza izin verebilir. Her şeye farklı bir perspektiften bakmanıza izin verebilir. Kendinize birkaç soru sorun. Onlarla birlikte olmadığınızda onları gerçekten özlüyor musunuz? Ne ile uğraşıyorsun?
Aslında, birlikte yaptığınızdan daha fazla zaman ayırmanız gerektiğini fark edebilirsiniz. Eşinizle sürekli birlikteyseniz, 'bana zaman' için düzenli bir program hazırlamanız fayda sağlayabilir. Hâlâ bağımsız bir insansınız ve hiç kimse tüm zamanlarını başka birine bağlı olarak geçirmemeli, sağlıksız. Eşinize döndüğünüzde, umarım onlara farklı bir ışıkla bakmaya başlayacaksınız.
4. Güvendiğiniz insanlarla konuşun ve onlardan tavsiye alın.
Yakın aileniz ve arkadaşlarınız her zaman sizi sevecek ve sizin için en iyisini isteyecektir. Onlar size yardım etmek ve hayatınızı ve yolda karşılaşabileceğiniz sorunları size bildirmek için oradalar. Dolayısıyla, gerçek hayatta birisiyle yaşadığınız sorunlar hakkında konuşmanıza yardımcı olabileceğini düşünüyorsanız, güvendiğiniz birine güvenin.
Bu tür bir durum çok yaygındır, bu yüzden şu anda yaşadıklarınızdan geçiyor olabilirler ve size bazı ek tavsiyeler verebilirler. Sonunda kocanızla bu konuda konuşma cesaretini aldığınızda işler ters giderse onlar da sizin için orada olacaktır. İnsanlara güvenmek her zaman kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlayabilir, bu nedenle güvenebileceğiniz birisine sahipseniz, onlarla bunun hakkında konuşmanızı şiddetle tavsiye ederim - dedikleri gibi, paylaşılan bir sorun yarıya inmiş bir sorundur
5. Kocanızla bu konuda konuşun.
Sizi tahriş ettikleri konusunda partnerinizle konuşmaktan korkabilirsiniz. Ancak, işleri daha iyi hale getirmek için çok önemli bir adım olabilir. Onlarla konuşmayı seçtiğinizde, düz başlı hissettiğinizden emin olmanız gerekir. Onlarla zaten rahatsız olduğunuzda onlarla konuşmayın, çünkü muhtemelen onlara saldırdığınız ortaya çıkacaktır. Ayrıca, özellikle aşağı veya kırılgan olduklarını biliyorsanız onlarla konuşmaktan kaçının.
Ayrıca onlarla en rahat hissettikleri bir yerde konuştuğunuzdan emin olmanız gerekir. Düşüncelerini ve duygularını sizin kadar ifade edebilmeleri gerekir. Konuşmaya olabildiğince sakin bir şekilde girmeli ve tek taraflı yapmamalısınız. 'İkimiz de birbirimiz tarafından biraz tahriş olduğumuzu biliyorum, bu yüzden bunun hakkında konuşmalıyız' çizgisi boyunca bir şeyler söyleyebilirsin. Onları sevdiğiniz veya iltifat ettiğiniz gerçeğiyle daima olumsuz bir şey takip edin.
Onları suçlayan ya da tiksintiğinizin onlara karşı tüm gücünü gösteren şeyleri söylemekten kaçının, 'Her zaman bunu yaparsınız ve ondan nefret ederim' gibi. Bu sadece konuşmanın bir tartışma haline gelmesiyle sona erecektir.
Umarım, konuşmayı doğru bir şekilde yaparsanız, kocanız iyi tepki verecektir ve hatta hissettiğiniz şeyle bile ilgili olabilir. Bu nedenle, ikiniz birlikte daha sevgi dolu, rahat ve mutlu bir ilişki yaratmak için birlikte çalışabilirsiniz.
Kocanızdan nefret ediyormuş gibi hissediyorsanız nasıl ilerleyebilirsiniz?
Şimdi kocanızdan nefret ettiğinizi hissettiğinizde ilerlemenin bazı yollarını tartışacağız. Bunu yaptığınızda ortaya çıkacak bazı köklü sorunlar olabilir ve bu muhtemelen hızlı bir çözüm olmayacaktır. Hızlı bir sohbetten çok daha fazla çaba ve çalışma gerektirecek, bu yüzden bunun farkında olmanız gerekiyor.
Öyleyse başlayalım ve evliliğinizi ve kocanız hakkında nasıl hissettiğinizi tekrar izlemeye başlayacak olan aşağıdaki beş adıma bir göz atalım.
1. İçeri bakın.
Bu, insanların normalde gözden kaçırdığı bir noktadır. Tüm suçu kocanıza atmak cazip gelebilir - elbette, bu ona karşı nefret duymanızın nedeni bu mu? Bu aslında her zaman doğru değildir. Sadece problemler yaratmakla kalmayıp aynı zamanda olumsuz bir zihniyet veya size söylediği her şeye karşı sıcak ve çabuk tepkilerinizle onları da ekliyor olabilirsiniz.
Bu nedenle, içeriye bakmanız ve sorunu nasıl eklediğinizi düşünmeniz gerekir. Başka bir şey yapmadan önce, özellikle onunla konuşmadan önce bunu yapın. Kendinize şu anda çok nefret duyma nedeninizi açıklayabilecek sorular sorabilirsiniz. Çalışma hayatınızda sizi kızdıran bir şey oldu mu? Kendinden mutsuz musun Böyle bir şey, kocanıza çok fazla nefret verdiğinize katkıda bulunabilir.
Bir kez zihinsel olarak kocanıza kızgın olduğunuz gerçeğine katkıda bulunabilecek birkaç noktayı not ettikten sonra, onunla karşılaştığınızda onları hatırlamanız gerekir. Sadece onu suçlamadığınızı görmesine yardımcı olacak ve onunla ilgisi olmayan nefret hissetmek için başka nedenleriniz var.
2. Onu ve kusurlarını kabul et.
Muhtemelen yapılacak en zor şey budur. Bunu yapmak onunla yüzleşmekten daha zor olacaktır. Ancak bu nokta çok önemlidir. Onu her şey için kabul etmelisin. Mükemmel olmayan bir adamla evlendin ve onun olmasını istediğin kadar değil. Kimse değil. Onu her zaman istediğiniz şekilde hareket etmeyeceğini kabul etmelisiniz. O sadece insandır ve bununla uzlaşmak zorundasınız.
Mükemmel olmadığınızı düşünmek de yararlı olabilir. Kendinizi, kusurlarınızla kabul edebiliyorsanız, neden onu onlarla da kabul edemezsiniz? Geçmişte ona karşı nefret duymanızı sağlayan tüm şeyleri düşünün ve onları geçmişte orada bırakın. Kendinize şöyle diyebilirsiniz: 'Onu kim olduğu ve geçmişte yaptığı her şey için kabul ediyorum. İlerleme zamanı geldi '. Bunu tekrarlayarak, kelimelerin aslında zihninize girmesine yardımcı olabilir ve onu yavaşça kabul ettiğinizi ve önceki hatalarını geride bıraktığınızı anlayacaksınız.
Açıkçası, sizi aldatmak gibi korkunç bir şey yaptıysa, bunu denemek ve kabul etmek çok daha zor olabilir ve sizden beklemiyorum. Ayrıca, size karşı duygusal veya fiziksel olarak suistimal ederse davranışını kabul etmemelisiniz.
3. Kocanızla yüzleşin ve onunla etkili bir şekilde iletişim kurduğunuzdan emin olun.
Kocasından ondan nefret ediyormuş gibi hissettiğin gerçeği hakkında konuşmak korkutucu olabilir. Ancak, bu konuşma ne kadar hızlı olursa, başarılı bir ilişki yoluna o kadar hızlı geri dönersiniz. Onunla konuşmadan önce, ona söylemek istediklerinize zihinsel bir hazırlık yapmayı yararlı bulabilirsiniz. Daha kolay bulursanız, bazı notları not edebilirsiniz - sadece onunla konuşurken bir iş toplantısındaymış gibi onları okumadığınızdan emin olun.
Onunla konuşmak için doğru zamanı seçtiğinizden emin olun. Az önce tartıştıysanız, bu iyi bir zaman değildir çünkü öfke seviyeleri her ikinizden de yüksektir. Birlikte yatakta olduğunuzda bunun hakkında konuşmayın, bu güvenli ve rahat bir alanda olması gereken negatif enerji yaratır. En iyi fikir, onunla ikinize uygun bir zaman ayarlamaya çalışmaktır, böylece uygun bir konuşma yapabilirsiniz. Bu, hayatınızın her ikisi de çok meşgulse son derece yararlıdır.
Konuşmayı nötr bir alanda, örneğin oturma odasında veya bahçede yapmayı seçin. Her ikinizin de alanda kendinizi güvende hissetmeniz gerekir. Konuşmaya başlamadan önce, ona nerede olduğunuzu konuşmaktan memnun olup olmadığını sorabilirsiniz, eğer değilse, her zaman sohbet etmek için bir yere her zaman karar verebilirsiniz.
Sohbete bazı olumlu kelimelerle başlamak iyi bir fikir olabilir. Onlara ne kadar sevdiğinizi söyleyebilir, onları ve evliliğinizi takdir edebilirsiniz. Sonra duygularınızı ifade etmeye başlayabilirsiniz. Kocanızdan henüz konuşmamasını, sadece dinlemenizi rica ederseniz, sözlerinizi çıkarmanız daha kolay olabilir. Onu suçluyormuşsunuz gibi gelmediğinden emin olun çünkü o zaman saldırıya uğramış gibi hissedecek ve savunmaya devam edecek.
Duygularınızı konuşmayı bitirdikten sonra, her şeyi kocanıza açabilirsiniz. Oradan, olgun ve dürüst bir konuşma yapabilmelisiniz. Hatta kocanızın olumsuz düşüncelerinizi paylaştığını bile fark edebilirsiniz.
4. Evlilik danışmanlığına gidin.
Umarım, konuşmanızdan sonra, her ikiniz de hala evlilikte kalmak ve üzerinde çalışmak istiyorsunuz. Evlilik terapisi ikiniz için harika bir fikir olabilir, bu yüzden önerebilirsiniz. Bir arabulucu otururken, konuşmanın sakin kalmasını sağlamak için ikiniz de diğerinizle ilgili herhangi bir problemi çözebilirsiniz. Terapist, birlikte nasıl çalışacağınızı ve birbirinizi daha fazla takdir etmeye nasıl başlayacağınızı gösterecektir. Yararlıysa, her ikiniz de bağımsız olarak bir terapist görmeye çalışabilirsiniz, böylece partneriniz onları duymadan kendi duygularınız hakkında konuşabilirsiniz.
5. Birbirinizi tekrar sevmeye çaba gösterin.
Evliliğiniz üzerinde çalışırken, daha çok sevmek için bilinçli bir çaba göstermeye devam etmeniz gerekir. Kocanız sizi rahatsız ediyor olsa bile, onu sevmeye çalışın ve ona sevgi gösterin. Hepsini ilişkinizin ilk aşamalarına geri getirmeyi deneyebilirsiniz. Tarihlerde kendinizi şımartın, hafta sonları gidin ve daha fazla seks yapın.
Bu, evliliğinizi tekrar yoluna sokmanıza yardımcı olacaktır, çünkü her şeyi renklendirir ve sizi tekrar kişiye aşık eder. Onunla sevişmek istediğini fark etmeye başlayacaksın ve evliliğini tekrar yoluna sokmak için bunu yapmak istemiyorsun, sadece onu sevdiğin için istiyorsun ve istiyorsun.
Sevgi daha fazla sevgiyi doğurur. Sevgi daha fazla sevgiyi doğurur.
Ondan nefret etmekten çekinemiyorsanız ne yapmalısınız?
Ne yazık ki, cevabı zaten bildiğinizi düşünüyorum. Kocanızla gerçekten ilerleyemiyorsanız ve ondan gerçekten nefret ediyorsanız, vazgeçme zamanı gelmiş olabilir. Yukarıda bahsettiğim tüm adımları kullanmaya çalışabilirsiniz, ancak bazen daha iyi olmazsa gitmesine izin vermek en iyisidir. Bu sizin için doğruysa, çok üzgünüm ve bunun ne kadar zor olduğunu biliyorum.
Sonuç
Umarım bu makale, kocanızdan neden nefret ettiğinizi ve yaşam ve ilişkinizle nasıl ilerleyeceğinizi anlamanıza yardımcı olacaktır.
Bu makale size hiç yardımcı oldu mu? Yaptıysanız ve okuduklarınızı beğendiyseniz, lütfen yorumlarda bize bildirin. Sizden duymak isteriz.