Çocuğunuza şekerli gıda verdiğiniz sürece; kan şekeri hızla yükselecek ve hızla tekrar düşecektir. Hızla kan şekeri düştüğü için çocuğunuz tekrar şekerli bir şeyler isteyecektir. Bu yüzden siz şekerli gıda verdikçe çocuğunuz bunu daha çok ister.
Ama bu isteği şımarıklıktan değil, şekerinin hızla düşmesinden kaynaklanır. Bu nedenle çocuğunuzun yiyecek alışkanlığını değiştirmek gerekir. Çocuğunuz uyandığında kan şekeri normaldir ve o gün içerisinde şekerli gıdalar vermezseniz canı şeker istemez.