Genelde sadece hamur işlerini süslemek için kullandığımız çörek otuna hayatımızda daha geniş bir yer açalım! Uzmanlar, yemeklerle ve içeceklerle birlikte veya sade olarak ya da balla karıştırarak her gün 10 tane tüketilmesini öneriyor.
Beta karotin, A, E ve C vitamini, selen gibi antioksitler vücudun savunma sistemini destekler.
Ayrıca içeriğinde bulunan selen, zehirli maddelerin vücuttan atmasında destek olur.