20 haftadan sonra müdahale ile temsil çekik transfer 94 CI 34 P0001 arasında-McGill ağrı anketi son ölçülen transferi acı İçinde kalan grup, 82 puan oldu 95 CI 161 03 P004 Michigan Nöropati Tarama Enstrümanı anketi değiştir 16 sayı 95'e 30 temizlik diyetler kilo kaybı CI diye 02 P003 hayata boyutu derinlemesine BİR psikoloji müdahalesi ile 124 microseimens 95 CI 12236 P003 Hemşirelik ortalama ön tarafından temizlendi ayağından etki büyüklüğü analizi Elektrokimyasal kazıma BİR iletkenlik için 64kg 95 güven aralığı oldu
Daha sonra, bir egzersiz planı hazırlayın ve hem aerobik (her gün en düşük derecede 30 dakikalık kardiyo eğitimi) hem de anaerobiyotik (diğer tüm gün boyunca yeraltı açısı eğitimi) egzersizleri ile kilo kaybı için temizlik diyetlerine izin verin. Hedef kilonuzu hedefleyene kadar haftada 1 ila 2 kilo vermek istediğinizi garanti ederim. Hedef açınıza ulaştıktan sonra, bu kilonuzu korumak için tüketmeniz gereken maksimum kalori miktarını belirlemenin zamanı geldi. Bu bir diyet değil, yaşam tarzı transferi.