Boyun ağrıları yaşantımızı ciddi anlamda olumsuz olarak etkilemektedir. Boyun ağrısı, kronik ağrılar içerisinde bel ağrısından sonra, en fazla karşılaşılan ikinci ağrıdır. Yaşam boyu, her 3 kişiden biri, en az bir kez boyun ağrısı atağı geçirir. Özellikle 25-45 yaş arasındaki bireyler daha çok etkilenir. Uzun süre aynı pozisyonda çalışanlar daha fazla etkilenmektedir. (sekreter, diş hekimi, kuaför, çizim yapanlar, masabaşı işlerde çalışanlar)
- 1 Boyun Ağrısı Nedenleri
- 2 Boyun Ağrısı için Hangi Doktora Gidilir?
- 3 Boyun Ağrısında Tedavi
- 4 Boyun Ağrıları ile İlgili Sıkça Sorulan Sorular
- 4.1 Boyun Ağrıları için Yastık Tavsiyesi
- 4.2 Boyun Ağrısı için İlaç-Krem
- 4.3 Boyun Ağrısı İçin Hangi Doktora Gidilir? Nereden Randevu Alınır? Tedavisi İçin Hangi Bölüme Gidilir?
- 4.4 Hamilelik Belirtisi Mi?
- 4.5 Reflü Boyun Ağrısı Yapar Mı?
- 4.6 Göğse Vurur Mu? Göze Vurur Mu? Memeye Vurur Mu? Omuza Vurur Mu?
Boyun Ağrısı Nedenleri
Boyun ağrısına sebep olan tüm faktörleri incelediğmizde bunları temel olarak 5 başlıkta sınıflandırabiliriz. Eğer sizde boyun bölgenizde bir ağrı hissediyorsanız, bu 5 başlıktaki sebeplerden en az birine sahipsiniz demektir.
Mekanik: Mekanik bir sebebe bağlı ortaya çıkan ağrılardır. Gerilme, zorlanma, düzleşme, kireçlenme gibi sebeplerdir.
- Servikal sprain veya strain: Boynun burkulması veya gerilmesi
- Herni nükleus pulpozus: Boyun fıtığı
- Osteoartrit: Kireçlenme
- Servikal spondiloz: Boyunda küçük kemik çıkıntıları oluşması
Romatolojik: Halk arasında romatizma olarak bilinen ağrılardır. Bunlar şiddetli veya hafif şiddette olabilirler.
- Ankilozan spondilit: Bir romatizma çeşidi
- Psöriatik artrit: Bir romatizma çeşidi
- Enteropatik artrit: Bir romatizma çeşidi
- Romatiod artrit: Bir romatizma çeşidi
- Polimylajia romatika: Bir romatizma çeşidi
- Fibromyalji sendromu: Bir romatizma çeşidi
Enfeksiyöz: Bölgenin enfeksiyon kapmasıyla ortaya çıkan ağrılardır.
- Vertebral osteomyelit : Bir enfeksiyon çeşidi
- Diskit: Bir enfeksiyon çeşidi
- Herpes zoster: Bir enfeksiyon çeşidi
- Epidural apse: Bir enfeksiyon çeşidi
- Retrofaringeal apse: Bir enfeksiyon çeşidi
Endokrin-metabolik: Kemik erimesi veya hormonların etkilerine bağlı ortaya çıkan ağrılardır.
- Osteoporoz : Kemik erimesi
- Osteomalazi: Kemik yumuşaması
- Paget hastalığı: Kemiğin eriyerek yapısının bozulması
Tümörler: Kansere bağlı ortaya çıkan ağrılardır.
- Benign: İyi huylu tümör
- Malign: Kötü huylu tümör
Boyun Ağrısı için Hangi Doktora Gidilir?
Boynunuzda oluşan ağrılar için önce bir fizik tedavi uzmanına gitmeniz gerekmektedir. Daha sonra uygun görürse fizik tedavi uzmanı sizi bir beyin cerrahına sevk edebilir.
Boyun Ağrısında Tedavi
Boyun ağrılarında tedavi günümüzde iki farklı yol ile uygulanmaktadır. Modern tıp ve alternatif tıp. Bu iki yöntem birbirleriyle çelişmez aksine birbirlerini destekler.
Modern Tıpta boyun ağrıları için manuel terapi, bantlama, ortezleme, boynu koruma araçları, klasik fizik tedavi ve medikal tedavi (ilaç tedavisi) uygulanır.
Alternatif Tıpta ise hacamat, kupa terapisi, akupunktur, kuru iğne tedavisi, sülük uygulanır.
Boyun Ağrılarının Tedavisinde Fizik Tedavi Yöntemleri
Boyun ağrısında fizik tedavinin amacı:
- Ağrıyı kontrol altına almak
- Enflamasyonu ve refleks kas spazmını azaltmak
- Hasar gören bölgeyi korumak ve iyileşmesini hızlandırmak
- Kas kuvvetini ve eklem hareket açıklıklarını sağlamak
- Günlük yaşam aktivitelerinde fonksiyonu normalize etmek
- Hastanın boynunu nasıl koruması gerektiğinin eğitimini vermek
Boyun ağrılarında kullanılan fizik tedavi ajanları:
- Yüzeyel sıcak uygulamaları
- Derin sıcak uygulamaları
- Soğuk tedavi
- Analjezik elektrik akımları
- Traksiyon
- Masaj
- Egzersiz
Boyun ortezleri:
- Boyun hareketlerini değişik derecelerde kısıtlayarak hastaların yakınmalarını azaltır.
- Sadece geçici bir destek veren veya boyunda tam hareketsizlik yaratan farklı çeşitleri vardır.
- Sinir kökü basısı olan hastalarda sıklıkla kullanılır.
- Sünger ve kauçuktan yapılmış olan yumuşak ortezler daha çok büyük hareketleri önlemede, plastikten yapılmış olanlar ise daha güvenli bir hareketsizlik için kullanılır.
- Uzun süreli kullanımlarında boyun hareketlerinde kısıtlılık ve kas erime riski söz konusudur.
Boyun Ağrısı ve Manuel Terapi
Manuel terapi günümüzde ameliyatsız fıtık tedavilerinde oldukça etkin olarak kullanılmaktadır. Boyun, bel, omuz, diz gibi vücudun eklem bulunan birçok bölgesinde manuel terapi tedavi amaçlı kullanılır. Detaylı manuel terapi rehberimizi okuyabilirsiniz.
Boyun bölgesine yapılan manuel terapi uygulamaları ile ilgili aklınızda fikir oluşturması için bu videoyu izleyebilirsiniz.
Boyun Ağrısı ve Hacamat
Özellikle boyun fıtığı, kanal daralması, boyunda oluşan enfeksiyonlu hastalıklar, fibromiyalji, eklem romatizmaları için hacamat tedavisini tercih edebilirisiniz. Hacamat tedavisi hakkındaki detaylı rehberimizi okuyabilirsiniz. Sülük tedavisi ile ilgili daha fazla bilgi almak için Sülük Tedavisi Rehberi yazımızı okuyabilirsiniz. Boyun bölgesine yapılan hacamat tedavisi ile ilgili aklınızda fikir oluşturması açısından bu videoyu izleyebilirsiniz.
Boyun Ağrısı ve Akupunktur
Akupunktur tedavisi en etkili alternatif tedavi yöntemlerinden biridir. Boyun ağrısında da sıklıkla kullanılır.
Boyun bölgesine yapılan akupunktur tedavisi ile ilgili aklınızda fikir oluşturması açısından bu videoyu izleyebilirsiniz.
Boyun Ağrısı ve Bantlama Tedavisi
Boyun bölgesinde ki kasları uyarmak, ağrıları azaltmak için bantlama tedavileri de sıklıkla kullanılmaktadır. Bu yöntem daha çok boyun fıtığı, kanal daralması gibi mekanik ağrılarda tercih edilmektedir.
Boyun Ağrıları ve Egzersiz
Egzersiz boyun ağrılarında olmazsa olmazlarımızdandır. Fakat rahatsızlığınıza uygun olmayan, doğru programlanmamış egzersizler ağrılarınızı daha fena hale getirebilirler. Doğru egzersiz programı sadece bir fizyoterapistle birlikte hazırlanabilir.
Boyun Ağrıları ile İlgili Sıkça Sorulan Sorular
Boyun Ağrıları için Yastık Tavsiyesi
Boyun bölgesindeki omurlarımızın kendine has bir ”C” şekli vardır. Bu şeklin bozulması ağrılara yol açar. Bu şeklin korunması için ortopedik yastık kullanmak gerekir.
Boyun Ağrısı için İlaç-Krem
Boyun ağrılarında genellikle ağrı kesici ve kas gevşetici kremler birlikte kullanılır.
Boyun Ağrısı İçin Hangi Doktora Gidilir? Nereden Randevu Alınır? Tedavisi İçin Hangi Bölüme Gidilir?
Mhrs den randevu alıp fizik tedavi kliniğine gidebilirsiniz.
Hamilelik Belirtisi Mi?
Boyun ağrılarının böyle bir belirti yoktur.
Reflü Boyun Ağrısı Yapar Mı?
Reflü boynun ön bölgesinde yanma yapabilir.
Göğse Vurur Mu? Göze Vurur Mu? Memeye Vurur Mu? Omuza Vurur Mu?
Çok şiddetli boyun ağrıları göğüse, göze, omuza ve memeye vurabilir. Çünkü buraları uyaran sinirler boyun bölgesinden geçerler.