Doğumdan sonra anüs neden acıyor?
Bir çocuğun doğumu her zaman büyük bir neşedir ve her biri bebeğin bakımıyla ilgili olarak hoş olamayacak bir dizi yeni sıkıntıdır. Ne yazık ki, bazı genç anneler, bu dönemin diğer sorunlarının yanı sıra, doğum sonrası anüsteki ağrı ile de karşı karşıya kalmaktadır. Bu daha çok doğal olarak doğuran kadınların başına gelir. Bu ağrının birçok nedeni vardır, tedavi de farklıdır, bu nedenle genç bir anne doktora gitmek için zaman bulmalıdır. Hemşirelikçi bir kadının kendi kendine teşhis ve kendi tedavisini yapmak tehlikelidir.
Anüsteki ağrılı hisler, doğumdan hemen sonra veya birkaç gün sonra ortaya çıkabilir, farklı bir karaktere sahip olabilir - perinedeki hisleri çekmekten lumbago'ya, tuvalete gittikten sonra, yürürken veya başka bir durumda ortaya çıkar. Anüs neden doğumdan zarar görüyor?
Rektumda ve dişi genital organlarına anatomik yakınlıkta çok sayıda sinir ucu, proktoloji veya jinekoloji ile ilgili bazı problemleri olan anüs bölgesindeki ağrılı hislerin ortaya çıkmasına neden olur.
En yaygın nedenler:
- Hemoroitler - puerperasın neredeyse yarısında görülür. Düğümlerin ortaya çıkması, kaslardaki kuvvetli gerginlik ve doğum sırasında çocuk gemilerindeki basınç nedeniyle kan çıkışının ihlal edilmesine katkıda bulunur. Ağrı sık sık yürürken, dışa vurduktan sonra, ihmal edilmiş durumlarda, sürekli hale gelir, herhangi bir gerginlikte meydana gelir, geceleri hafifçe zayıflar. Bir çocuk gebe kalmadan önce hemoroit olan kadınlarda doğum sonrası alevlenme riski daha fazladır.
- Anüs fissürü - hızlı ve hızlı teslimat sırasında, özellikle nullipar veya uygunsuz obstetrik bakımda, anüs ve rektal mukozanın zarar görmesiyle perine yırtılması meydana gelebilir. Klinikte tipik olarak bağırsak hareketleri sırasında yanma, sfinkter kaslarının spazmı ve kan atılımı görülür.
- Özellikle rektuma bitişik olan arka duvarda dikilmiş vajinanın derin yırtılmaları, rektuma oldukça uzun bir süre boyunca uzanan, çatlama ağrısı eşlik edebilir.
- Paraproktit - en sık olarak hemoroitlerin veya anal fissürlerin bir komplikasyonu olarak gelişir, örneğin, eşlik eden hastalıkları, vb.
- Uterus iltihabı - hamilelik sırasında hasta olan ve yeterli tedavi alamayan kadınlarda olabilir. Perine ve anal bölgeye yayılan alt karın ağrısı ile karakterize edilir.
Ne yapmalı
Herhangi bir ağrının ortaya çıkması, vücutta bir sorun olduğunu gösterir. Sorunun kendiliğinden çözülmesini beklememelisiniz, nedenini bulmanız ve en kısa sürede tedaviye başlamanız gerekir. Hangi durumlarda acilen bir doktora danışmalısınız:
- rektumdaki ağrı akuttur, iki saat veya daha fazla uzaklaşmaz,
- ateş eşliğinde ağrı, titreme,
- kusma ve ishal vardı,
- anüs ağrıyor ve rektal kanama başlıyor.
Diğer durumlarda doktoru ziyaret etmek, tanıyı netleştirmek ve ilgili doktorun tavsiyelerine uymak için muayene olmak gerekir. Tedavi her kadın için doktor tarafından ayrı ayrı reçete edilir. Evde, aşağıdaki aktiviteler önerilir:
- kabızlığın önlenmesi için uygun beslenme,
- Kendi çocuklarının ağırlığından daha fazla ağırlık kaldırma hariç, fiziksel aktivite,
- Her sandalyeden sonra hijyenik önlemler, bitkisel kaynatmalara sahip oturma tepsileri,
- kabızlık için, mikrolax veya gliserin içeren fitiller gibi güvenli müshiller kullanın,
- rektal fitiller - deniz topalak, propolis, Posterisan, Natalcide, ayrıca Fleming, Vishnevsky, Levomekol veya bir doktor tarafından öngörülen diğer merhemlerle birlikte.
Anüsteki ağrının nedeni diğer hastalıklar ise, uygun profil uzmanları (jinekolog, nörolog, vb.) Tarafından tedavi uygulanır.
Videoyu izledikten sonra, hemoroitlerle doğumdan sonra anüste neden ağrı olduğunu öğreneceksiniz:
Genel öneriler
Doğum sonrası saçmalık acıtırsa ne yapmalı? Her şeyden önce, tanıyı ve muhtemelen hastalığın tıbbi düzeltmesini netleştirmek için bir tıbbi muayene gereklidir. HB'li anneler için, anne sütüne nüfuz etmeyen veya çok az penetre olan ilaçları tercih edilir. Genel öneriler gelince, oldukça basittir ve her durumda herhangi bir kadın için yararlı olacaktır.
Neden saçmalıyor? Kabızlığa yatkınlığın hemoroid seyrini ağırlaştırdığının farkında olmalısınız. Dışkı sertliği bağırsaklardan geçmeyi zorlaştırır ve ikincisine daha fazla travmaya neden olur. Kabızlık ana nedeni - hamilelik sırasında genişlemiş uterus bağırsakları sıkar ve peristalsis bozar. Doğum sonrası dönemde uterusun büyüklüğü oldukça yavaş bir şekilde normale döner.
Aşağıdaki faktörler ayrıca hastalığın oluşumuna zemin hazırlar:
- fiziksel aktivite eksikliği
- emziren bir annenin diyetindeki azalan diyet lifi,
- belirli ilaçların alınması (örneğin: demir takviyeleri),
- bağırsakta enflamatuar süreçlerin varlığı,
- ortaya çıkan doğum sonrası hemoroid.
Doğru diyetin seçilmesi, problemle başa çıkmaya ve bağırsakların düzenli olarak iyi çalışmasına yardımcı olacaktır. Düzeltme aşağıdaki gibidir:
- Kızartılmış, baharatlı, acı ve tatlı ile alkol ve sigarayı (özellikle kadın HB'sindeyse) hariç tutunuz,
- su rejimi: saf halde en az 1,5 litre su, ayrıca ayrı bitki çayları (papatya, limon otu), kızılcık suyu, taze sıkılmış meyve suları (orta miktarlarda) içmeniz önerilir,
- Ayrıca bitkisel ilaçlara karışmamalısınız, çünkü çoğu çocuk anne sütüne giren, bir çocukta alerjik reaksiyona neden olabilir,
- Menünüzü fermente süt ürünleri ile çeşitlendirmek mümkündür (bebeğin belirgin fizyolojik kolik olmaması şartıyla),
- Diyetteki lif miktarını arttırın: Tahıl ürünleri (pirinç ve manna hariç çeşitli tahıllar), sebzeler, meyveler (mevsime göre). Elmalar (yeşil, çiğ ve pişmiş), balkabağı, pancar, özellikle tercih edilir.
- un ürünlerinin tüketim miktarını azaltmak,
- Makarnalık peynirleri, kabuklu yemişleri, fasulyeleri terk etmek arzu edilir.
Pozitif etki, doğum sonrası dönemde sizin için izin verilen fiziksel aktivitedir. Yoga, yakın zamanda doğum yapmış kadınlar için idealdir. Yoganın, annenin duygusal durumu üzerinde olumlu bir etkiye sahip olduğu, pelvik organlardaki kan akışını iyileştirdiği, sırt ağrısına yardımcı olduğu kanıtlanmıştır.
Genç annenin yardımcıları yoksa ne yapmalı, bunun yerine bir sorun var: rahip doğum yaptıktan sonra acıyor mu? Evde spor yapabilirsiniz. Bu fitballda size yardımcı olacaktır. İnternet fitball ile yapılan çeşitli egzersizler bakımından zengindir, çoğu pelvik organlardaki kan akışını arttırmaya yardımcı olur ve figürü çok iyi ayarlar.
Duşların aksine, deniz topalak rektal fitiller ve HB için onaylanmış diğer hemoroidal ilaçların kullanılması da ağrıyı hafifletmeye yardımcı olacaktır.
İlaç tedavisi
Asıl göreviniz, doktoru laktasyon süresi hakkında bilgilendirmek, ardından doktor bebeğiniz için en güvenli ilaçları seçebilecek. İlacın seçimi kan pıhtısı konumuna ve sayısına bağlıdır. İç hemoroidler için rektal fitiller reçete edilir, dış hemoroidler için merhem kullanımı en etkili kabul edilir.
Proktoglivenol - emzirme için onaylanan, doz ve fayda ve risklerin oranını dikkate alan bir ilaç. Bazı durumlarda, doktor, prednizon hormonunu ve kanı inceltici etkisi olan heparin maddesini içeren bir ilaç yazabilir. Bu mumlar ve merhemler hızlı bir şekilde şişliği ve iltihabı hafifletir, ağrıyı giderir ve kan pıhtılarının emilimine katkıda bulunur.
Zamanında barsak boşalma sorunlarının gelişmesinin psikolojik nedenini unutma. Perinede dikiş bulunan emekçi kadınların çoğu, dışkılama eylemi sırasında ikincisinin ayrışmasından korkuyor. Bu durumda, yararlı etki müshil fitiller ve mikrokristallerin kullanılmasıdır. Bu ilaçlardan biri, emzirme döneminde ve hamilelik döneminde onaylanmış - Microlax. Gastrointestinal sistemi atlayarak lokal olarak etki gösterdiği için 5-20 dakika boyunca müshil etkisi vardır.
Talimatlara göre laktüloza (şuruplara) dayanan müshillerin içilmesi, dışkı kütlelerinin hacmini arttırır ve doğal deşarjlarına neden olur. Kabızlıktan kaynaklanan toksinleri adsorbe etme özelliğine sahiptirler. Anne sütüne nüfuz etmeyin, bu nedenle emziren annelere uygulanabilir. Lütfen, müshil kullanım süresinin kesinlikle sınırlı olduğunu unutmayın. Herhangi bir ilaç ilacı sadece doktorunuz tarafından reçete edilir.
Radikal yöntemler
Her şeyi denedin, ama bir şey hala seni rahatsız ediyor: Rahip doğumdan sonra acıyor mu? Proktoloğa bakın. Daha ciddi vakalarda cerrahi tedavi genellikle reçete edilir. Düğümlerin halkalarla bağlanması, kriyo-tahribat, skleroterapi - sorununuzu çözmenize ve sinir bozucu sorudan kurtulmanıza yardımcı olacak minimal invaziv yöntemler: neden sinir ağrısına neden olur? Genellikle bu yöntemler ikinci ve üçüncü derece hemoroid için kullanılır. Emziren kadınlar için kapsamlı cerrahi, sadece en ağır vakalarda yapılır.
Tuvalete ilk ziyaret
Doktorların açıklamalarına göre, çocuğun doğumundan sonra tuvalete ilk ziyaret, kadın doğum sonrası koğuşuna nakledildikten hemen sonra yapılmalıdır. Bu noktada, rahim normal olarak azalmasını sağlamak için sadece tuvalete gitmeniz ve mesaneyi boşaltmanız gerekir.
Sezaryeniniz varsa, anesteziden uzaklaştığınızdan hemen doğumdan sonra tuvalete gitmeniz gerekir. Eğer kendi başınıza kalkamıyorsanız, gemiye sormanız ve mesanenizi boşaltmanız gerekir. Perine içine dikilmesi ile komplike teslimat durumunda, sıhhi odaya olan yolculuğun da ertelenmesine gerek yoktur. Bu durumda küçükler üzerinde yürümek tehlikeli değildir. Dikişler için ayrılaşabileceği için endişelenemezsin.
Tuvaleti ziyaret ederken hijyenik prosedürleri hatırlamanız gerekir. Serviks açık olduğu için mikroplar kadının vücuduna nüfuz edebilir. Bundan kaçınmak ve rahim ve diğer organların iltihaplanması gibi komplikasyonlarla karşılaşmamak için, sağlık odasına her ziyaretten sonra, cinsel organları bebek sabunu kullanarak ılık suyla yıkamak gerekir.
Kasıkları önden arkaya doğru silmek gerekir, böylece anüs enfeksiyonları vajinaya giremez. Bağırsak hareketinden sonraki bu silme kuralı, yaşına bakılmaksızın her kadın ve kız için bir yasa olmalıdır. Bu sistit, rahim iltihabı ve ekler gibi hastalıklardan kaçınmaya yardımcı olacaktır.
Tuvalete gitmedeki zorluklar
Çoğu vakada idrara çıkma durumunda kadınların hiçbir problemi olmazsa, doğumdaki birçok kadın için dışkılama zordur. Çalışan kadınlar, tuvalete gitmeleri için büyük ölçüde onları incittiğinden şikayet ediyorlar. Bu sorun genellikle sezaryen sonrası ortaya çıkar ve en sık dikiş sapması korkusuyla ilişkilidir.
Doktorlar bu duruma doğum sonrası kabızlık derler.
Bugün, doktorlar sezaryen sonrası doğum sonrası kabızlığın birkaç nedenini tespit ediyorlar.
- Anestezinin yan etkileri. Herhangi bir ameliyat lokal veya genel anestezi kullanılarak yapılır. Ağrı kesici tedavisinde kullanılan ilaçlar bağırsak fonksiyonunu inhibe eder. Ameliyattan sonra, kadınlara peristalsis düzeltmek için bir çare verilir, ancak bazı durumlarda kabızlık gelişir.
- Dikiş ayrışmasının psikolojik korkusu. Sezaryen sonrası dış dikişler ameliyattan yaklaşık bir hafta sonra çıkarılır. Bu durumda, bir kadın tuvalette zorlanmaya korkabilir.
- Demir preparatlarının kabulü. Ameliyat sırasında güçlü bir kan kaybı olan bir kadın, kandaki hemoglobin seviyesini geri kazandıran ilaçlar alır. Bu ilaçlar kabızlığa ve idrar yaparken zorluğa neden olabilir.
- Yanlış kabızlık. Bu, kadınların kendileri için icat ettikleri bir durumdur. Sezaryen sonrası ilk günlerde barsak hareketlerine ihtiyaç duyulmayabilir. Bu, doğumdan önce lavman verilen kadınlar için geçerlidir. Bu durumda, bağırsak basitçe boştur, çünkü postoperatif dönemde katı gıda kullanımını dışlayan katı bir diyete uymanız gerekir. Bağırsaklarınızı boşaltma dürtüsü yoksa şişkinlik, mide ağrısı ve gazdan endişe duymuyorsanız, tuvalete uzun süre gitmenize gerek kalmaması mümkündür.
Tehlikeli belirtiler
Birçok kadın, özellikle sezaryen geçirmiş olanlar, sandalyeyle sorunları varsa doktora gitmezler. Elbette, kabızlık sorunu oldukça hassastır, ancak bir uzmana zamanında başvurmanın tehlikeli semptomlar geliştirmeden kabızlığın hızla iyileşmesine yardımcı olacağı anlaşılmalıdır.
Aşağıdaki belirtiler göründüğünde proktolog ziyareti ertelenmemelidir:
- Dışkıda kan. Bağırsak hareketlerinde kanın nedeni anal pasajda veya hemoroitlerde çatlak olabilir. Bu hastalıklar kendi başlarına teşhis edilemez ve bu nedenle kendilerini tedavi etmek imkansızdır. Sadece bir uzman kanamanın nedenlerini belirleyebilir ve etkili bir tedavi önerebilir.
- Sık başarısız başarısız dışkılama dürtüsü. Bu belirti, rektosel gibi bir hastalığın gelişimini gösterebilir. Bu hastalık genellikle zor doğum sonrası gelişir. Doğum anında, bağırsağın bir kısmı uterusa doğru kaydırılır. Bu virajda ayrıca dışkı kütleleri birikir ve bu da tuvalete etkisiz kalmaya neden olur. Doktora zamanında tedavi ile konservatif yöntemler ile hastalık ile başa çıkabilir.
- Başarısızlık diyetler. Eğer tuvalete gitmene zarar verirse, boşaldıktan sonra rahatlama hissetmezsin, kabızlık 14 günden fazla sürer, acilen bir proktologu ziyaret etmen gerekir. Sadece bu durumda bir uzman hastalığın nedenlerini bulabilir ve bebeğinize zarar vermeyecek ilaçları yazabilir.
Önleyici tedbirler
Bağırsakların boşaltılması ile ilgili bir defalık bir zorluk hissi ile kabızlığın gelişmesini önlemek için acil önlemler alınmalıdır. Bunun için sadece doğru beslenmeniz ve bol miktarda sıvı içmeniz gerekmez. Kabızlığı önlemenin iyi bir yolu karın masajıdır. Dikişiniz yoksa, mideyi sırayla içeri çekip şişirebilirsiniz, bu egzersiz bağırsak tonunu iyileştirmeye ve karın kaslarının elastikiyetini geri getirmeye yardımcı olacaktır.
Geleneksel tıpta kabızlık için kullanılan etli kuru erik. Dekoksiyon yapmanın birçok yolu vardır, ancak aşağıdaki tarif daha etkilidir:
Kuru erik meyvesini alın, ılık kaynamış suyla durulayın. Meyvenin üzerine bir bardak su içinde 1 kuru erik oranında kaynar su dökün. Geceleri bir bardak çilek bırakın. Sabahları aç karnına meyve yemeniz ve bir bardaktan su içmeniz gerekir. Yani her gün yapmanız gerekiyor. Dışkı normale dönene kadar tedaviye devam edilebilir.
Kabızlık sorununun sizden önce ortaya çıkmaması için, buna hazır olmanız gerekir. Hamilelik sırasında profilaksi başlayın. Daha fazla hareket et, hala oturmayın. İyi yiyin ve yeterince sıvı alın. Eğer tuvalete gitmekten korkarsan ve sana zarar vereceğini düşünüyorsan, sakin ol. Dışkılama dürtüsüne katlanmaya gerek yok, sadece durumu ağırlaştırabilir. Tuvalete gitmeniz gereken ilk kez hala hastanedeyken, komplikasyonlar ortaya çıkarsa, kadınların işgücündeki sağlığını izleyen doktorların size yardımcı olacağına dair size güven verecektir.
Dışkıda kan - endişe nedeni
Çok sık, doğumdan sonra, bir kadın anüsün bağırsak hareketi sırasında kanama ile karşılaşabilir. Kanın ortaya çıkması çeşitli nedenlere neden olabilir, bu yüzden neden olduğunu anlamalısınız. Bağımsız olarak tanı koymak ve tedavi yöntemlerine karar vermek buna değmez. Başka sorunlardan kaçınmak için, doğru bir teşhis koyacak ve etkili bir tedavi önerecek bir doktora danışmanız gerekir. Teşhisin doğruluğuna ve sorunun çözümünün zamanlamasına ve bu hastalığın komplikasyonlarının bulunmamasına bağlıdır.
Anal açılış, aşağıdakiler gibi ciddi hastalıkların ortaya çıkması nedeniyle kan alabilir:
- hemoroid,
- polip,
- anal fissür,
- kolorektal kanser
- ülseratif proktit,
- anal kanalın ülseri.
Bu nedenle, başlangıçta hastalığın nedeniyle ve daha sonra sonuçlarıyla ilgilenmek gerekir. Tedavi, hastalığın ciddiyetine ve derecesine bağlıdır. Evde tanı koymak ve kendi kendine ilaç vermek mümkün değildir.
Yalnızca bir uzman doktor, tam bir muayene yapabilir ve gerçek hastalık nedenini belirleyebilir.
Çok sık olarak, tarif edilen semptomlar hemoroit gelişimine bağlıdır. Teşhisi netleştirmek için, bir tıp kurumunun duvarları içinde bir rektoskopi prosedürü gerçekleştirilir.
Tabelaların niteliğine bağlı nedenlerin sınıflandırılması - tablo
По мнению специалистов, геморрой является заболевание венозной системы, в результате которого узловые участки вен прямой кишки переполняются кровью и воспаляются. Беременность и роды — это период повышенного риска для женщины, так как возникает много факторов, приводящих к данной патологии. Gebelik ve doğumdan çok önce bir kadında her türlü bağırsak hastalığına rastlamak mümkündür. Hormonal kontraseptif ilaçların uzun süre kullanılması, venöz düğümlerin patolojisine neden olabilir. Hamilelik sırasında, pelvik ve rektal vasküler sistem bozuklukları sadece şiddetlenir. Çocuğun doğum öncesi gelişim sürecinde karın boşluğundaki basınçta bir artış gözlenir ve bunun sonucunda küçük pelvis ve rektumdaki damarlardaki kan akışı bozulur. Azalan fiziksel aktivite, kilo alma, hamileliğe özgü kabızlık, kadınlarda bu tür rahatsızlıkların ortaya çıkmasına katkıda bulunur.
Doğum sürecinde, kadının, pelvik ve rektal damarlar da dahil olmak üzere artan venöz basınçla sonuçlanmasına neden olması gerekir. Bu hemoroid oluşumuna ve bazen onların kaybına yol açar. Rektal bölgede genç bir anne ağrılı bir his ve yanma hissi yaşayabilir. Bir kadının vücudunda laktasyon oluşumu sürecinde, yeni hormonlar üretilmeye başlanır, bu da gastrointestinal sistemle ilgili problemler doğurur, en sık kabızlıktır. Dışkı ile ilgili sorunlar hemoroitlerin kendilerinde iltihaplanmalarına neden olur, rektal çatlaklardan kanama ve mahsur venöz düğüm oluşur. Rektumda ağrı sürekli oluşur, mukoza şişmesi, dışkılama ve idrara çıkma zorluğuna yol açar. Uzmanlara göre sezaryen sonrası doğum sonrası hemoroid olasılığı% 15–20 oranında azalmıştır. Her ne kadar anüs alanındaki düğümlerin iltihabı yüksek bir sıklıkta meydana gelir. Doğum sonrası hemoroid bugün kadın doğum uzmanları - jinekologlar ve cerrahlar için büyük bir sorundur.
Hemoroid tanısı koymak çok kolaydır. Rektum çıkışında birçok hemoroit palpe edilir. Emzirme süreciyle uyumlu modern araçsal teşhis yöntemleri vardır. Sigmoidoskopi ve irrigoskopi yapmak mümkündür. Bu sorunun göz ardı edilmemesi gerektiği belirtilmelidir. Zamanında tedavi eksikliği olduğundan şüphesiz akut hemoroidlere yol açacaktır. Hangi sırayla hemoroid nekrozu gerektirir. Bir sonraki adım, patolojinin perine dokusuna geçişi, akut paraproktitle sonuçlanmasıdır. Ve bu, bir kadının sağlığı ve yaşamı için tehlikeli ve uzun süreli tedaviye ihtiyacı olan daha ciddi bir sorundur.
Postpartum hemoroitlerin tedavi yöntemleri: ilaçlar ve halk ilaçları
Doğum sonrası hemoroid problemi ile karşılaşan birçok kadın şu soruya ilgi duyuyor: tedavi edilebilir ve sonsuza dek hastalıktan kurtulabilir mi? Proktoloji alanındaki uzmanlar der ki - evet. Doğum sonrası dönemde hemoroid tedavisi ile ilgili sorun sadece bazı ilaçların emzirme sırasında alınması yasaktır. Bu problem, venöz düğümlerin iltihabı tedavisi için topikal preparatların atanması ile çözülür. genç annelere deniz topalak yağı, müköz zarın yenilenme sürecini hızlandıran merhemler içeren reçeteli mumlar verilir. Bu tür ilaçların kullanımı çocuk için güvenlidir. Uygulama, mum ve hemoroitlerin kullanımının Posterisans'ın oldukça etkili olduğunu göstermektedir. Bu preparat, hızlı iyileşmeye katkıda bulunan rektumun mikroflorasını olumlu yönde etkileyen bağırsak çubukları içerir. Pek çok uzmanın yanı sıra merhem ve fitiller şeklinde üretilen "Rölyef" ve "Rölyef Advance" ürünlerini tavsiye ediyoruz. Bu ilaçların bileşimi, venöz düğümlerin iltihabı tedavisinde mükemmel sonuçlar veren bebeğe zarar vermeyen kakao yağını içerir. Merhem "Hepatrombin", yoğun kan pıhtılarının oluşumunu elimine ederek kan damarlarının duvarlarına etki eden ödemleri gidermeye yardımcı olur. Ameliyat endikasyonları nadiren ortaya çıkan perineal bölgede sadece pürülan iltihaptır.
En popüler ilaçları çeşitli açılardan ele alalım:
Doğum sonrası dönemde hemoroid önlemek için, diyet ve kişisel hijyen ayarlamak için gereklidir. Kabızlığı önlemek için düzenli olarak çorba yemelisiniz, sandalyeyi tutan yiyeceklerden uzak durmalısınız. Diyete ek olarak, perineal bölgede enfeksiyon ve inflamasyon gelişimini önlemek için kişisel hijyene özel önem veriyoruz.
İlaçlara ek olarak, hemoroit tedavisi için geleneksel yöntemler vardır. Geleneksel tıp, şekerlenmiş halde baldan yapılmış veya kıyılmış patateslerden yapılan ev yapımı mumları önerir. Bu ilaçlar şişliği azaltır ve ağrıyı giderir. Evde hemoroitleri tedavi etmenin en uygun yolu farklı banyolar kullanmaktır. Manganez banyosu kullanabilirsiniz: 2-3 litre su için pembe renkli bir çözeltiye manganez ekleyin. Bu banyo 10 dakika boyunca günde iki kez alınır. Bir kanamayı bitkisel özü ile sapsız bir banyo kullanabilirsiniz. Hemoroitler iltihaplandığı zaman, geleneksel tıp sütte pişirilmiş soğanlara dayanan bir banyo kullanmanızı önerir. Bunu yapmak için, temizleyici bir lavman uygulamanız ve ardından perinumu soğan çözeltisinin buharı ile yaklaşık 5 dakika işlemeniz gerekir. Evde, taze üvez suyu uygulayabilirsiniz.
Evde mevcut olan geleneksel tıp için çok sayıda yemek tarifinin bulunmasına rağmen, genç bir anne kendi başına tedaviye girmemeli, kendi sağlığını ve yenidoğan bebeğini tehlikeye atmamalıdır. Hastalığın belirtilerini bulduğunuz anda, doğru bir teşhis koymak ve uygun bir tedavi vermek için derhal kalifiye bir uzmana başvurun.
Kabızlığı önlemek için şarj
Doğumdan sonra kabızlık ile karşı karşıya kalırsanız, uyuşturucu kullanmak için acele etmeyin, birkaç basit ve güvenli egzersiz deneyin. Belki de bu probleminizi çözecektir.
- Oda sıcaklığında bir bardak su içiniz. Çeyrek saatlik bir süreden sonra, 10 ağız kavgası yapmalı, 20 saniye çömelmelisiniz, ardından bacaklarınızı germelisiniz ve yaklaşık 5 kez çarpınız. Bu egzersiz bağırsakları hızlı bir şekilde temizlemeye yardımcı olur. Sonuç takip edilmezse 2-3 bardak daha içip şarjı tekrarlayın.
- Bacaklar omuz genişliğinde birbirinden ayrılır, beldeki kollar, vücudu geriye yaslar, sonra dik bir açı oluşana kadar öne doğru bükülür ve tekrar düzeltilir. Bu yüzden, bağırsak çalışmalarını harekete geçirerek bel kaslarını çalıştırıyoruz.
- Sırtınızı duvara yaslayın ve bacaklarını omuz genişliğinde birbirinden ayırın, ellerinizi başınızın arkasına sürün. Derin bir nefes aldıktan sonra, göbeğini sertçe aşağı doğru bastırmaya çalışın ve nefes verin - geri çekin. Bu tür bir yük diyaframı ve karın solunumu eğiterek, bağırsak hareketliliğini ve karın boşluğunun kan dolaşımını iyileştirir. Bu arada, derin nefesler her zaman gastrointestinal organların duvarlarının kasılmasını uyarır.
- Ellerinizi kemerin ve ayakların omuz genişliğinde birbirinden ayırması, önce sola, sonra sağa doğru yavaşça bükün.
- Aşağıdaki başlama pozisyonunu alın - bacaklar omuzlardan biraz daha geniş olmalıdır. Kasayı hafifçe geriye doğru eğip, hemen öne yaslanın. Bu durumda, zemine ellerinizle ulaşmaya çalışın. Bu nedenle, sindirim sisteminden venöz kanın en iyi şekilde çıkmasına katkıda bulunacak olan sırtın kas dokusunu çalıştıracaksınız.
- Kollarınızı yanlara doğru açın ve bacaklarınızı omuz genişliğinde ayırın. Öne doğru eğilirken, parmaklarınızla karşı ayağa doğru uzanın. Bu tür egzersizler kolonun hareketliliği üzerinde doğrudan bir etkiye sahiptir.
- Bacaklarınızı omuz genişliğinde ve kollarınızı ayırın. Sırayla gövdeyi sağa ve sola döndürün. Bu egzersiz bağırsak hareketliliğini normalleştirir.
- Bir sandalyede oturuyor ve arka tarafına dönün, öne doğru yaslanın, mümkün olduğunca düzeltin ve ardından kollarınızı başınızın arkasından çaprazlayın. Ondan sonra yavaşça geriye yaslan. İlk başta, bu egzersiz yapmak oldukça zordur. Bu nedenle, bir elinizi arkaya yapışmalı ve eğimler küçük bir genlikle yapılmalıdır. Bu tür egzersizlerin bir sonucu olarak, karın boşluğunu güçlendirir, sırtını ve ayrıca sindirim sisteminin kan dolaşımını iyileştirirsiniz.
- Bir sandalyenin kenarında otururken öne yaslanın ve parmaklarınızla ayaklarınızla uzanmaya çalışın. Başlangıç pozisyonuna geri döndüğünüzde, bir bacağını dizinde bükün ve ellerinizle sıkın ve sonra mideye bastırın. Bu egzersizi diğer bacağınızla yapın. Bu hareketler bağırsaklara iyi masaj yapar ve gaz boşaltımını arttırır.
Sezaryen sonrası barsak hareketi sırasında itmek mümkün mü
Bu dönemin yazarı 6 yıl planlı 2 planlı sezaryen aktardı. Rus perinatal merkezlerinde ve doğumhanelerinde (yıllar geçtikçe değişmemiş) ameliyat yapılan bir kadının ameliyattan 6-10 saat sonra kaldırılmaya başlandığı bir uygulama olduğunu söyleyebilirim. Anestezi etkisi sona erdiğinde ve ağrı kalkarken artar ve yürümesi çok zordur. Ancak aslında bağırsaklarda daha fazla tıkanıklığın önlenmesine yardımcı olur. Ameliyattan sonraki ilk günlerde, sıvı hariç: su, et suyu, yiyecek hiçbir şey vermezler ve ayrıca ameliyattan bir gün önce yemezler (planlanmışsa), kabızlık sorunu sizi yakalamış olabilir. Ama öyle değil. 3-4. Günlerde, bağırsaklar diyetlerini ve fiziksel aktivitelerini (koğuş ve koridorlardaki geziler) ayarlayarak çalışmalarını aktive eder. Bu sırada, operasyondan sonra yaklaşık ilk dışkılama eylemi gerçekleşir. Postoperatif kadınlar 5-7 gün boyunca diyete göre beslenir. Yiyecekler haşlanmış, az yağlı içerikli, katı yiyecek içermeyen tüketilir. Dışkı ile ilgili problemler sağlık personelinin kontrolünde, her gün “tuvalete gitmeyi başarabilmemiz mümkün değil” diye soruldu. En uzun süren vakalarda lavman teklif edilir, bu zaten hastanın talebi üzerinedir. Bir ameliyattan sonra bağırsak hareketi sırasında itmek mümkün mü ... aşağıdakileri içeren ilginç bir soru: İşe yarayacak mı? İki dikiş varsa - biri uterusta, diğeri karnında, bir kadının itmesine yardım eden kasları germesi mümkün değildir.
Doğum sonu hemoroidin önlenmesi, genç annenin hijyeni
Doğum sonrası hemoroid iltihabı gelişimini ve kronik hemoroidlerin alevlenmesini önlemek için bazı kurallara uyulmalıdır:
- beslenme dengelenmeli
- özel hijyene özellikle dikkat edin,
- artan fiziksel efordan kaçının
- kabızlık önlemek
- Fiziksel aktiviteyi arttırın, bebekle daha fazla yürüyün,
- Çocuk taşıma sürecinde kilo alımını izlemek,
- Anüsteki çatlaklar gibi bağırsak sorunlarına rastlamayın.
Sağlıklarına dikkat edilerek, sorun durumunda zamanında önlem alınması, genç kadın hemoroid meselesine dokunmayacak.
Özel hijyene özellikle dikkat edilmelidir, çünkü doğumdan sonra bir kadının vücudu çeşitli enfeksiyonlara karşı çok savunmasızdır. Plasenta yapraklarından çıktıktan sonra uterusta, hasarlı yüzey kalır, doğal doğum sonrası serviks birkaç gün açık kalır. Mikroplar yolu açık. Doğumdan sonra, durumu arttıran genel bağışıklıkta bir azalma vardır. Yumuşak doku yırtıldığında, risk faktörü olan dikişler yerleştirilir. Bir kadın sezaryen geçirmişse, bu işlem karmaşık bir cerrahi işlem olduğundan mikroorganizmalar için daha savunmasız yerler haline gelir. Ameliyat sonucunda annenin iki sütürü vardır - iç ve dış. Bu enfeksiyon riskini arttırır.
Çocuğun doğumundan sonraki ilk iki haftada, tuvalete her yolculuktan sonra basit hijyen prosedürleri yapılmalıdır. Doğum kanalındaki taze mikro çatlaklar olduğundan, dikişler risk faktörüdür ve enfeksiyonlar nüfuz edebilir. Vajinanın rektumdan bulaşmasını önlemek için, tam tersi değil, anusa doğru yıkamak gerekir. Hemoroitiniz varsa, tuvalet kağıdı kullanmayın, ılık suyla yıkamak daha güvenli olur. Bundan sonra doktor tarafından reçete edilen yerel ilaçları kullanın.
Alerjik olmayan normal hijyen ürünlerinizi kullanın. Contalar, yüksek emilim derecesinde seçilmelidir, çünkü doğumdan sonraki ilk günlerdeki deşarj çok fazla olacaktır, tamponların doğumdan hemen sonra kullanılması önerilmemektedir. İç çamaşırları, doğal kumaşlarını rahat, baskıcı değil, kullanmak daha iyidir.
Sezaryen geçiren kadınlar uterustaki sütür nedeniyle daha yavaş iyileşir. Azaltmak için daha uzun süreler gerekir. Dış sütürün bakımına özel dikkat gösterilmiş, doğum hastanesinde ilk 5-7 gün antiseptik bir solüsyonla tedavi edildikten sonra sütürler alınmaktadır. Eve boşalttıktan sonra, dikişin bakımı, ılık su ve sabunla basınçsız yıkamaktır.
Ne yapmamak
- 10 günden erken doğumdan sonra banyo yapın, banyoya uçun, açık hava rezervuarlarında yüzün, halka açık yüzme havuzları,
- , supercool
- tampon kullanın,
- sentetik iç çamaşırı kullanmak,
- yerçekimi giymek
- yüksek alkali sabun kullanın.
Özetle, dışkılama sorununun doğumdan sonra herhangi bir kadını sollayabileceği belirtilmelidir. Halk ilaçlarının çeşitliliğine rağmen, bir anda proktoloğa dönmek ve hastalığı ilk aşamada çözmek önemlidir. Modern tıp, teşhis ve tedavi için çeşitli yollar sunar. Kendinize ve sağlığınıza özen gösterin.
Doğumdan sonra tuvalete nasıl gidilir, ilaçsız hassas bir problemin çözümü
Doğum sonrası dönem genellikle bir kadın için gerçek bir testtir. Küçük çocuğa bakım, sürekli gerginlik ve yorgunluk sağlık sorunları ile tamamlanır.
Çoğu zaman, genç anneler tuvalete gidemeyecekleri konusunda şikayetler duyabilir. Bu sorun hamile kadınların yaklaşık% 30'uyla ilgilidir.
Neden bu problem ortaya çıkar ve bunun nasıl önleneceği, bağırsakların normal işleyişinin püf noktalarıdır.
Doğumdan sonra tuvalete nasıl gidilir?
Çocuğun doğumundan hemen hemen her kadının korkusu, rahatsızlığı, psikolojik sorunları ve tuvaletle ilgili diğer zorlukları vardır; çünkü doğumdan sonra tuvalete gitmek sadece korkutucu değildir, aynı zamanda oldukça acı vericidir.
Doğumdan sonra tuvaletteki sorun, kesinlikle dikkat edilmesi gereken ayrı bir konudur, çünkü bazı kadınlar için “doğumdan sonra çok fazla gitmek için” adı verilen süreç doğumun neredeyse aynısıdır.
Bu nedenle, bu konuyu daha yakından inceleyelim, doğum sonrası saçmalık yapmanın neden tüm temel nedenlerini bulalım ve doğumdan sonra, acı çekmeden ve kendi sağlıkları için başka ciddi sonuçlar doğurmadan tuvalete gitmenin tüm yollarını analiz edelim.
Doğumdan sonra neden tuvalette sorun var?
Doğumdan sonra veya genç bir anne doğum yaptıktan sonra kanla düştüğünü fark etmeye başladığında, nedeni genellikle doğum sonrası yırtılmalar ve bunlara uygulanan cerrahi sütürlerde ya da doğum sonrası hemoroid görünümünde yatmaktadır.
Doğum yaptıktan sonra kaka nasıl? - özellikle hemoroit veya doğum sonrası dikişlerle karşılaşmış olanlar için problemi çözmek zor.
Bir kadın aynı anda bu sorunların her ikisiyle de karşılaşırsa, görev önemli ölçüde daha karmaşıktır, ancak imkansız değildir.
En iyi çözüm, perinumu doğum başlangıcına hazırlamak olacaktır ve hemoroitler hamilelik sırasında bile iyileşmeye başlar, ancak bunun hakkında konuşmak için çok geç ise, duruma göre bir karar vermeye başlamalısınız.
“Neden doğumdan sonra kanla ıslanırım?” Sıkça sorulan bir doğum sorusu. Cevabı araştırmak uzun sürmeyecektir, çünkü doğum sonrası bağırsak hareketi sırasında kan hemoroidal bir çatlağın sonucudur.
Doğum sonrası tuvalet: basur ve kabızlık
Doğum sonrası kabızlık, yakın zamanda doğum yapmış kadınlar için en zor ikinci sorundur. Çoğunlukla doğum yaptıktan sonra genç anne tuvalete giderken dikişlerin büyük bir şekilde birbirinden ayrılacağına dair korku hissi bırakmaz.
Bu durumda, sorun tam olarak boşaltılan doğal ihtiyacın psikolojik baskılanmasında yatmaktadır. Sonuç, kabızlığın oluşumuna neden olan dışkı kütlelerinin birikimi ve sıkışmasıdır.
Buna ek olarak, doğumdan sonra, karın kasları genellikle bağlanma ve sıkma işlevini yerine getiremez, bağırsak da zayıf çalışır.
Postpartum kabızlıkla ilgili problemi çözmek için, öncelikle tuvaletten duyulan korkuyu ve korkuyu yenmek ve ayrıca başka önerileri takip etmek gerekir:
- Endişelenme, endişelenme. Herkes bağırsakların psiko-duygusal durumumuza nasıl cevap verebileceğini bilir. Bazı düşünceler hemen tuvalete koşmanıza neden olur, diğerleri ise tam olarak kabızlığa neden olur.
- Mümkün olduğunca fazla lif tüketin: taze sebze ve meyveler yiyin. Kuru erik ve diğer kuru meyvelerde iyi yardım Günlük diyetinize kepek ekleme arzusu varsa, kesinlikle önceden doktorunuza danışmalısınız ve onunla birlikte en uygun günlük sayısını seçmelisiniz. Помимо этого, врач обязан порекомендовать и обьем жидкости, потому что отруби необходимо обязательно хорошо запивать. Запрещено употреблять шоколад, поскольку тот склонен приводить еще к большим запорам.
- Дабы полностью избавиться от послеродовых запоров, старайтесь пить побольше воды (или другой допустимой жидкости). Возьмите для себя за правило каждое утро выпивать стакан теплой воды на пустой желудок. Gün boyunca kuru erik veya kuru meyve kaynatma kullanmak faydalı olacaktır.
- Mobil olmaya çalış. Hareketler sırasında iç organlarımız, işini kurmaya yardımcı olan bağırsaklara istemsiz bir şekilde masaj yapmaya başlar.
- Tuvalete büyük bir şekilde gidin, en ufak bir dürtüyle bile. Bu emzirme sırasında veya tuvaleti ziyaret etme arzusu olduğu anda yapılmalıdır. Dürtüyü kısıtlayarak, bir sonraki günün sadece birkaç gün içinde gelebileceğini bilmeniz gerekir, bu da kabızlığın oluşumuna yol açar.
- Tuvalette oturarak itemezsiniz, çünkü bu tür eylemler hemoroitlere neden olabilir. Aşırı durumlarda, lavman koymaya çalışabilirsiniz. Ayrıca, bir doktor gözetiminde, laktasyon süresi kontrendikasyon olmayan özel müshil ilaçları almaya başlayabilirsiniz.
Doğumdan sonra büyük tuvalete gitmek nasıl?
Öncelikle, dikişleriniz varsa, hamilelik sırasında veya sonrasında hemoroid veya kabızlık eğilimi vardır, daha sonra tutturucu yiyecekleri kötüye kullanmayın. Örneğin, genellikle doğum hastanelerinde beslenen unlu mamullere sıçramayın.
İkincisi, doğumdan sonra tuvalete uygun şekilde gliserin fitilleri veya ilaç Duphalac kullanımı anlamına gelir. Bu fonlar, siz tuvaletteyken toplanmama fırsatını sağlayacaktır.
Bir kadının hemoroit muzdarip olması durumunda, bu hastalıktan mum kullanılması tavsiye edilir.
İlaç kullanımına ek olarak, kabızlığın önlenmesine katkıda bulunabilecek özel bir diyete de dikkat edilmesi önerilir.
Doğumdan sonra tuvalete gitmenin bir diğer zor sorunu da bağırsaklarda gaz oluşumu. Çalışma sırasında dışkı ve idrar gibi gazlar da rahim kasılmalarını önler.
Bu sorunu önlemek için aşağıdaki dört kurala uymaya değer:
- Bağırsaklarda (taze üzüm veya kuru üzüm, kara ekmek, süt ürünleri, baklagiller) gaz oluşumunu tetikleyen ve aynı zamanda bir çocukta kolik görünmesine yol açan diyet yiyeceklerinizi hariç tutun.
- Önlemek için rezene veya rezene çayını demleyin ve için. Bu durumda, yalnızca bağırsaklarınızda gaz oluşumunu engellemekle kalmaz aynı zamanda bebekde kolik oluşumunu da önlersiniz.
- Bununla birlikte, gazlar sizi rahatsız etmeye başladıysa, doktorunuza danıştıktan sonra Espumizan'ı almaya başlayabilirsiniz.
- Ne gliserinli mumlar ne de dereotu kaynatma yardımcı olmadığında, o zaman burada büyük olasılıkla, madde psikolojik açıdan yatmaktadır. Bir bebeğin nasıl doğduğuna bakılmaksızın (sezaryen, gözyaşı, kesik veya doğal olarak) kadının doğumdan sonra öksürmesi neredeyse her zaman zordur. Komplikasyon olasılığını ortadan kaldırmak için, öncelikle “doğal” bağırsak temizleme yöntemlerini uygulamak en iyisidir:
- sabah suda pişmiş yulaf lapası yemek
- akşamları kuru erikli kefir kullanın.
Buna karşılık, doktorlar ayrıca hamile bir kadının yapması zor olsa bile, mümkün olduğunca hareket etmeye çalışmayı önermektedir. İç organların düz kaslarının kasılmalarını düzeltmeye yardımcı olan ve yukarıda açıklanan problemleri çözmede yardımcı olan hareketlerdir.
21 Ağustos 2017, anna tarafından
Doğumdan sonra büyük oranda tuvalete gitmek acıtır: dikişler, hemşirelik için kabızlık için ilaçlar varsa, incelemeler de dahil olmak üzere sorunu nasıl çözebilirim?
Uzun zamandır beklenen bebeğin doğumu ve yeni yapılan anne, çocuğuyla iletişimin tüm cazibesini yaşamaktadır. Bu anlarda, bağırsakları boşaltma sorunu tamamen uygunsuz olacaktır. Doğum sonrası kabızlık önlemek nasıl? Bu hassas sorunu çözmek için ne kullanılabilir ve ne kullanılamaz? Bu ve diğer sorularla şimdi anlamaya çalışacağız.
Doğum sonrası kabızlık ve nedenleri
Böyle hassas bir ızdırap çekmenin özünü yansıtan özel bir tanım var.
Kabızlık - gecikmiş, zor veya sistematik olarak yetersiz bağırsak hareketi (bağırsak hareketi, ateş).
Dünya Sağlık Örgütü. Uluslararası Hastalık Sınıflandırması.
Git: https://ru.m.wikipedia.org/wik…
Basitçe söylemek gerekirse, kabızlık üç veya daha fazla gün boyunca bir dışkı olmamasıdır. Dışkılama olabilir, ancak zor geçerse, gayretle, tuvalete böyle bir yolculuktan sonra kolay hissedilmez.
Kabızlık sorunu doğum sonrası dönemde hamile kadınların yaklaşık% 70'ini ve genç kadınların% 30'unu işkence etmektedir.
Doğum Sonrası Kabızlığın Nedenleri
Doğum sonrası dışkı gecikmesinin birkaç ana nedeni vardır:
- yeni doğmuş kadının hormonal geçmişinin ihlali veya yeniden yapılandırılması,
- uyuşukluk perine ve karın kasları gerilmiş
- bağırsakları toplanmamış bir rahim içine itmek,
- bağırsak motor aktivitesindeki değişiklik (bağırsak hamilelikten sonra kademeli olarak normal pozisyonunu alır),
- hemoroid görünümü
- az miktarda sıvı kullanın
- Doğru beslenme kurallarına uymama (büyük miktarda yağ, tuzlu, kızartılmış),
- demir preparatlarının kullanılması,
- bağırsakların konjenital anomalileri (tümörler).
Ayrıca duygusal psikolojik nedenler de var:
- Hastanenin umumi tuvaletinde rahatlık eksikliği,
- bağırsak hareketi sırasında yorulma korkusu. Sezaryen veya gözyaşı sırasında uygulanan dikişlerin, biraz gerilirseniz dağılacağı görünebilir.
- doğum veya bebek bakımıyla ilişkili yorgunluk artışı.
Ek olarak, emek sırasında, bağırsaklar o kadar temizlenir ki, oldukça doğal nedenlerle bağırsak hareketleri için iki veya üç gün olmayabilir - vücudun dışkı için yeterli malzeme biriktirecek zamanı yoktu.
fitoterapi
Bektaşi üzümü meyveleri hafif müshil, choleretic, idrar söktürücü etkileri vardır. Kan damarlarının duvarlarını güçlendirmeye, vücudun genel durumunu iyileştirmeye, metabolik süreçleri normalleştirmeye yardımcı olurlar.
Uzmanlar, bitkisel ilaçlarla emzirirken kabızlığın tedavisini tavsiye ediyorlar. Doğal sebze bileşimi yenidoğan ve annesi için tehlikeli değildir. Ek olarak, birçok tıbbi kaynatma, süt üretimini iyileştiren, bağışıklık sistemini ve tüm vücudun tonunu iyileştiren sıcak bir şekilde alınır.
Bir zamanlar, laktasyon sırasında dışkı ile ilgili sorunlar olduğunda, bektaşi üzümü meyveleri bir kaynatma bana çok yardımcı oldu. Yemek yapmak çok kolay ve hızlı.
Bir çorba kaşığı bektaşi üzümü bir bardak ılık kaynamış su ile dökülmeli ve 10 dakika pişirilmelidir. Meyveleri biraz baskıya ihtiyaç duydukları için meyve suyunu verdiler.
Günde dört kez bir bardak çilek ile kaynatma yaptım. Ertesi gün sonuç belirgindir.
Sütlü dışkı incirinin normalleşmesi için çok yararlıdır. İncir meyveleri ezmek ve ılık süt dökmek gerekir (bardak süt başına 2 çorba kaşığı çilek). İncir anne sütünü demir, potasyum, magnezyum, kalsiyum, fosfor ve diğer birçok faydalı elementle zenginleştirir.
Kabızlık tedavisi için kimyon, anason ve rezene çok etkili bir kaynatma olduğunu.
Et suyu hazırlamak için, her bir bileşenin 10 gramını (kimyon tohumları, anason, rezene) ezmeniz ve iki bardak ılık su dökmeniz gerekir.
Elde edilen ilacı su banyosunda 30 dakika boyunca erimeye bırakın. Su banyosundan sonra et suyu boşaltılmalı ve hafifçe soğumaya bırakılmalıdır. Yemeklerden sonra günde iki kez içilir.
Yukarıda sıralanan bitkilerin ve meyvelerin zararsızlığına rağmen, bu ürünleri dikkatli kullanın. İlk defa 30 miligramdan fazla içmeyin. Gün boyunca bebekleri izleyin. Negatif belirtileri (kızarıklık, kolik vb.) Farketmezseniz, güvenle bir şeyler içebilirsiniz.
Lavman kullanımı
Birçok insan lavman koymanın en kolay şey olduğunu düşünür, ancak bu konuda bazı farklılıklar vardır.
Lavmanı ağrısız bir barsak temizleme prosedürü yapmak için doğru pozisyonda olmanız gerekir. Aşağıdakilerden birini seçebilirsiniz:
- sol tarafta yatarken, mideye sıkışmış dizler,
- çömelmek
- eğil, diz-dirseği al
- sırt üstü yatar (bacaklar dizlerden bükülür ve hafifçe ayrılır).
Sıvı enjeksiyon sürecini kontrol etmek önemlidir. Gerektiğinde, hızı ve hacmi ayarlamak için hortumu sıkıştırın.
Lavmanı çıkardıktan sonra bir süre yatmanız gerekir (5-7 dakika).
Birkaç çeşit lavman vardır. İmalat ve kullanımda hepsinin kendine has özellikleri vardır.
Lavman temizliği
Sıklıkla lavman kullanımının bağırsakların çalışmasında bozulmaya yol açacağını ve kabızlığın kronik aşamaya geçişine katkıda bulunacağını anlamak gerekir.
Temizleme lavmanı sıradan kaynamış sudan hazırlanır. Doğrudan bağırsaklara giren su, dışkıyı yumuşatır ve vücuttan hızla uzaklaştırır. Bağırsakları yıkamak için iki litreden fazla su kullanmayın. Temizleme lavmanı bağırsak reseptörlerini etkilemez ve 10-15 dakika içinde dışkılama dürtüsüne katkıda bulunur.
Lavman-armut yağı
Birikmiş gazlar veya çok sert dışkı nedeniyle, sıvının bağırsaktan geçmemesi ve ardından kendinizi zorlamamanız gerekir - bir süre sonra lavmanı tekrarlamak daha iyidir
Yağ lavmanı hazırlamak için lavman armutuna, kaynar suya ve bir miktar bitkisel yağa ihtiyacınız vardır. Lavman, her yüz miligram su için üç çorba kaşığı yağ oranında pişirilir. Bu lavman oldukça nazik davranır. Geceleri lavman yapmak, sabahları uzun zamandır beklenen rahatlamayı hissedeceksiniz.
Lavman armutlu tuzlu
Doktorlar, tuz lavmanından daha yumuşak bir bağırsak temizliği yapmayı şiddetle tavsiye ediyorlar. Konsantre tuz çözeltisi cilde zarar veren bölgede yanmaya neden olabilir. Bu nedenle, bir kadın vajinal gözyaşı, anüs kırığı veya diğer yaralanmalara sahipse, tuz lavmanını ertelemek daha iyidir.
Tuz lavmanı şu şekilde hazırlanır ve uygulanır:
- Kaynatılmış suyu sofra tuzu ile karıştırın (100 miligram suya bir tatlı kaşığı tuz).
- Lavman-armut kullanarak, çözümü rektal olarak enjekte ederiz.
- Solüsyonun uygulanmasından sonra 10-15 dakika yatmak.
Kabızlık için ilaç
Kural olarak, dışkıdaki gecikme teslimattan 2-3 gün sonra kendiliğinden geçer. Üçüncü haftanın sonuna kadar tamamen normalize sandalye. İşlerin durumu zamanla iyileşmezse bile, ilaç tedavisi yöntemini kullanmak için acele etmeyin. Emzirme döneminde her ilaç uygun değildir. Emzirmede birçok ilaç kontrendikedir.
İlacın bileşiminin kana ve süte nüfuz ettiğini unutmayın. Bu da sütün kalitesini, bebeğin gelişimini ve gelişimini olumsuz yönde etkiler.
İlaçları sadece son çare olarak kullanın.
Yasaklı İlaçlar
Çoğu müshil emzirme döneminde kullanılması kesinlikle yasaktır. Kan dolaşımına ve annenin sütünden elde etmek, sadece sütün kalitesini değil, aynı zamanda yenidoğan için de tehlikeli olabilir. Bu nedenle emzirme, aşağıdaki popüler laksatiflerle uyumlu değildir:
Bu ilaçların bileşimi, bebeklerde tetikleyebilecek maddeleri içerir: kolik, gaz, bulantı, kusma, ishal. Alerjik reaksiyonlar, döküntü mümkündür.
Doktor yukarıdaki ilaçlardan birini reçete ederse, genç anne daha beyaz, daha güvenli ve daha güvenli bir ilaç için ısrar etmek zorundadır.
Doktorunuz bu ilaçların yerini almazsa ortaya çıkabilir. Daha sonra tedavi sırasında emzirmeyi bırakmak ve bebeği yapay karışımlara aktarmak gerekir.
Sütün yok olmasını önlemek için, onu ifade edebilir ve tedavi bittikten sonra laktasyona devam edebilirsiniz.
müshil araçlarının Yorumlar
Hamilelik sırasında, sandalye ile ilgili sorunlar değildi. Kızarmış kabak yedim, muhtemelen tonlarca. Son üç aylık dönemde, elbette, küçük gecikmeler oldu, ama onlar bana fazla işkence yapmadılar. Ancak doğumdan sonra zor oldu. Kızım 4 100'de doğdu. Vajinal yırtılmalar bölgesine dört sütür uygulandı.
Doğal olarak, tuvalete gitmek istediğimde, dikişlerin dağılacağından korktum ve kritik anda daha fazla katılamamıştım. Evet ve umumi tuvaletin atmosferi rahatlamaya teşvik edilmez. Zaten evde, doğumdan sonraki üçüncü gündü, bir gliserin mumuna koyuldu ve bir hap Linex aldı.
Küçük kız, bir bebek arabasına yatırıldı ve üzerine bakmak ve tekrar endişelenmemek için tuvaletin yanına yerleştirildi. Mum yaklaşık 20 dakika sonra çalıştı. Linex sadece sindirimi arttırdı, çünkü mide bu günlerde birazcık ağrıyordu. Ve sonra kızarmış kabak yemiş.
Her türlü yaralara karşı korunmanın en etkili silah olduğuna inanıyorum! Benim için önleyici tedbir kuru kayısı ve haşlanmış sebzelerden oluşuyordu. Tabii ki, her şeyi tuz, baharat veya sos olmadan pişirdim.
Yeni annenin tuvalete gitmesine yardımcı olacak ipuçları
Doğum yaptıktan sonra dinlendikten sonra, en az bir bardak sade su yiyip içmeye çalışın. Koğuşta biraz dolaş. Yatakta uzun süre kalmak vücudunuzun iyileşme sürecini geciktirir ve kabızlık olasılığını artırır.
Tuvalete çağırmak durumunda, onlara karşı koymayın. Sadece tuvalete oturmaya çalış ve üzerine sarkma. Kendinizi genel bir tuvalette enfeksiyondan korumak için, klozetin kenarına tuvalet kağıdı yerleştirin.
Tuvalete yerleştikten sonra, ayak parmaklarını yere bastırın ve topukluları kaldırın. Dizler kalça seviyesinden biraz daha yükseğe sabitlenir. Çömelmiş gibisin.
Bu doğum sonrası ilk bağırsak hareketi için en uygun pozisyondur.
Dikiş farklılığından korkanlar için, aşağıdaki tavsiyeler yardımcı olabilir. Bir parça tuvalet kağıdını ikiye katlayın ve perine üzerine yerleştirin, böylece pelvik tabanını destekleyebilir ve dikişlerin düzgün durduğundan emin olabilirsiniz.
Bazen ılık suyla dolu bir şırınga yardımcı olur. Sadece vajina, anüs ve perine ağrılı bölgelerinin dışında su.
Dışkı ile ilgili sorunları önlemek için, yeterince sıvı ve yüksek lifli yiyecekler (taze otlar, sebzeler, yeşil ve sarı meyveler, kepek, tahıl) tükettiğinizden emin olun.
Daha sık temiz havada yürürken, ılımlı fiziksel aktivite hakkında unutma. Bütün bunlar sandalyeyi geri kazanma sürecini düzenlemeye yardımcı olacaktır.
Doğumdan sonra tuvalete büyük miktarda gitmek acı vericidir: dikişle en iyi nasıl yapılacağı, bağırsak hareketleri sırasında anüsün yaralanması durumunda ne yapılması gerektiği
İstatistiklere göre, kadınların% 99'u doğum sonrası bağırsak hareketlerinde ağrı çekiyor. Bebeğin doğumunda ortaya çıkan devasa perine.
Perine dokuları zarar görmüş ve kadınların anusu vajinaya o kadar yakın ki doğrudan orada ağrı veriyor.
Duygular o kadar akut olabilir ki, bir kadın istemeden tuvalete gitmekten kaçınır ve kabızlığa neden olur.
Ağrı ve kanama nedenleri
Tuvalete giderken acı veren duyular yalnızca doğal doğumdan geçen kadınlar tarafından yaşanmaz. Sezaryen geçiren genç anneler de barsak hareketlerinde zorluk çekerler.
Ameliyattan sonra, dikişlerin dağılacağı düşüncesi ortaya çıktıkça itmek genellikle çok korkutucu olur. Birkaç gün böyle yaşarsanız, anal sfinkterin spazmı olabilir - o zaman ağrı daha da güçlenir.
Ancak bu tek sebep değil.
Anal fissür, doğumdan hemen sonra süzülmeden oluşabilir. Bir kadın hamilelikten önce veya hamilelik sırasında bir çatlak yaşamışsa, hastalık doğumdan sonra kötüleşebilir.
Anal fissür belirtileri - dışkı dışardan çıktığında kaşıntı hissi, keten veya tuvalet kağıdı üzerinde kan izleri.
Bir çatlak ile, genellikle ciddi bir kanama olmaz, izler doğada "bulaşır".
Çoğu zaman, rektumun en ucunda çatlaklar görülür.
Herhangi bir bağırsak hasarı gibi, anal fissür doktorun tavsiyesini gerektirir. Proktolog lezyonun derinliğini ve uzunluğunu değerlendirmeli ve tedaviyi reçete etmelidir.
Tüm çatlaklar konservatif olarak tedavi edilmez: büyük yaralanmalar ameliyat gerektirir. Ancak, doğumdan sonraki ilk haftalarda, annelerin, kural olarak, doktorları ziyaret etmek için zamanları yoktur. Kendinize yardım etmek için, beslerken izin verilen, banyoları deneyebileceğiniz mumları deneyebilirsiniz.
Buna ek olarak, diyet ayarlamak için gereklidir.
Kasık dikişleri
Doğum sırasında çok molalar olmuşsa veya doktorlar epizyotomi yaptıysa, kadın dikilir. Dikişleri henüz alınmamış olan (veya dikiş malzemesi kendiliğinden çözülene kadar) mumyaların mutlak çoğunluğu, süzme sırasında korku ve acı hissederler.
Bu durumda, doktorlara dışkıyı en aza indirgemek için dışkıyı yumuşatan müshil veya ilaçlar kullanmaları önerilmektedir. Diyeti ayarladığınızdan emin olun.
Bağırsak hareketleri sırasında perine üzerindeki dikişler nadiren birbirinden ayrılır, ancak çok korkutucu ise, dikişi bir bandaj veya peçeteye sarılı parmağınızla tutabilirsiniz.
Hemoroitler bağırsakların içinde damarları iltihap verdiğinde - bunlar normal bağırsak hareketlerine zarar veren ve zarar veren düğümler tarafından oluşur.
Hemoroitler ayrıca uterus ve iç organların bağırsaklara baskı yapmaya başladığında, gebeliğin üçüncü trimesterinde de başlar. Bu baskı, artan ağırlık ve sedanter yaşam tarzıyla birlikte, bağırsak damarlarında durgunluğa neden olur.
Появляются узлы, которые могут находиться внутри прямой кишки, а могут из-за длительных потуг выпасть наружу.
Сначала геморроидальные узлы локализованы внутри, а затем они выпадают наружу
Лечить геморрой необходимо под контролем проктолога.
Kabızlık, bir buçuk gün boyunca sandalyenin (veya çok küçük bir miktarının) yokluğu olarak kabul edilir. Doğumdan sonra, kadınlar atopik ve spastik olmak üzere iki tür kabızlıkla karşılaşırlar.
İlk hastalık türü, sezaryen geçirmiş olanların karakteristiğidir - ameliyat sonrası bağırsaklar zayıf ve uyuşuktur, dışkı kitlelerini teşvik etmek istemez. Spastik kabızlık en sık psikolojik nedenlerden kaynaklanmaktadır (dikişin ayrışması korkusu, yenidoğan için sürekli korku ve "değişmemesi").
Bir kadın yanlış yerse, çok az sıvı içerse sorun daha da kötüleşir. Doğumdan sonra hormonal seviyelerde keskin bir değişim de bu süreçte rol oynar.
Tuvaletteki rahatsızlığa ek olarak, kabızlık tehlikelidir çünkü dışkıdaki toksinler kana geri çekilmeye başlar. Bu kötü sağlık, zayıflık ve depresyona neden olur.
Rektum emziren annenin hastalıkları nasıl tedavi edilir
Tüm bu rahatsızlıklar doğumdan hemen sonra kadını tam anlamıyla ele geçirdiğinden, tedavi emzirme ile uyumlu olmalıdır. Bebek için tamamen güvenli olan modern bitkisel preparatlar var.
Rektum hastalıklarının tedavisinde, ilaçlara ek olarak, iki önemli nokta daha var - özel bir diyet ve içme rejimi. Uyumları olmadan, ilaçlar etkili olmaz.
Emzirme döneminde izin verilen ilaçlar
Emzirme döneminde fitiller (rektal fitiller) ve merhemler kullanmak en iyisidir. Ana eylemleri yereldir. Rektumun duvarlarına zarar verir, iltihaplanmayı azaltır ve bağırsak hareketi sürecini kolaylaştırır.
Mumların uygulanmasından sonra, yarım saat boyunca yatmanız tavsiye edilir - böylece ilaç sızmayacak ve daha iyi çalışacaktır.
Tablo: emzirme döneminde izin verilen ilaçlar
- Deniz topalaklarına duyarlılık,
- anüste ciddi yanma
- Çocuk yaşı
- tüberküloz varlığı, bel soğukluğu, sifiliz
- Mum bileşenlerine alerjik reaksiyonlar,
- tromboemboli,
- hipertiroidizm,
- diabetes mellitus, arteriyel hipertansiyon
- İlaç bileşenlerine aşırı duyarlılık,
- çocuk yaşı
- galaktozemi,
- alerjik reaksiyonlar
- akut barsak tıkanıklığı
- Kanamaya yatkınlık,
- tüberküloz,
- frengi,
- bakteriyel cilt hastalıkları
- tümör
Anal fissürler için çok etkili ve basit bir çözüm - banyolar. Dışkılamadan sonra, büyük bir ılık su havzasında çevirmeniz, birkaç kristal potasyum permanganat kristali (solüsyonun soluk pembe olması için) ya da papatya kaynatma eklemeniz gerekir. Sonra bir kaseye oturmanız ve 10-15 dakika sessizce oturmanız gerekir. Banyolar ağrı ve kaşıntıyı giderir, çatlakların iyileşmesini sağlar.
Rektum hastalıkları durumunda, diyete kesinlikle uymak gerekir, aksi takdirde ilaçlar hastalığın sonuna kadar iyileşmek yerine sadece belirtileri giderir. Genel beslenme ilkeleri aşağıdaki gibidir:
- bağırsak peristalsisine yardımcı olan ve kabızlık olasılığını azaltan, yüksek miktarda lif kullanmak,
- yiyecekleri yumuşatır ve sinirlendirmez,
- bağırsak mikroflorasını iyileştirir.
Bu diyette, tüm yiyeceklerin emziren anneler tarafından kullanılması onaylandığından emin olunması önemlidir. Ancak, hemşirelik diyet ve çatlaklar ve kabızlık için beslenme sık sık örtüşür.
Çoğunlukla bir çift için yemek yapmak gereklidir. Haşlanmış, haşlanmış, haşlanmış yemekleri yiyebilirsiniz. Pişmiş ve özellikle kızartılmış - en aza indirmek daha iyidir. Tedavi süresince, bağırsakların yemek pişirirken iyice doğraymaları ve çok iyi çiğnemeleri önerilir. Menüyü çeşitlendirmek için sufle konusunda ustalaşabilirsiniz. Yumurta aklarından, etten, balıktan pişirebilirsin. Bağırsaklar için lezzetli ve güvenlidir.
Sık sık buharlayın - bu kullanışlı ve çok kullanışlı: yiyecek asla yanmaz
Diyette mevcut yağlar bulunmalıdır - hayvan ve sebze. Sağlıklı bir mikroflorayı korumak için kefir, yoğurt, bifidok içmeniz gerekir.
Sıkı yasak altında:
- konserve yiyecek
- cips,
- baharatlar,
- baharatlı ve ekşi soslar,
- tuzlanmış ve tütsülenmiş yemekler,
- alkol,
- sosis ve sosis
- beyaz taze ekmek
- rafine tatlılar
- yağlı etler, kümes hayvanları ve balıklar,
- çok yağlı peynir ve ekşi krema,
- güçlü zengin et suları,
- turunçgil meyvesi
Yüksek Lifli Gıdalar
Selüloz bitkisel gıdalarda ve tahıllarda bulunan diyet lifidir. Lif içeren yiyecekler oldukça kaba olabilir ve bağırsakları çizebilir. Bu nedenle hemoroid ve çatlakların tedavisi için pişmiş formda lifli yemekler kullanılır. Bu püresi - yulaf ezmesi, karabuğday, darı. Dikkatli bir şekilde haşlanmış bezelye püresini ve pirinci deneyebilirsiniz. Yiyeceklere biraz buğday kepeği ekleyebilirsiniz - bunlar lif içeriğindeki gerçek "şampiyonlar" dır. Tahıl ekmeği ve kepek ekmeği de lif kaynağıdır.
Kaba somunlarda çok fazla lif bulunur, ancak bağırsaklar için çok zordur.
Birçok lif sebze içerir - her türlü lahana, havuç, pancar, yeşil fasulye. Bir emziren anne bu ürünleri menüye sunmuşsa, çiğ lahana veya havuçların oldukça kaba olabileceğini hatırlamanız gerekir. Onları söndürmek veya kaynatmak en iyisidir. Böyle bir diyet için harika uygun kabak.
Meyvelerden birçok lif soyulmuş elmalar, armutlar, muzlar, kayısılar, erikler ve şeftali içerir. Kuru meyveler - kuru kayısılar, kuru erik - yumuşak bir sandalye oluşturmak için değil, tatlıları da değiştirmek için yardımcı olacaktır.
İçme modu
Dışkı yumuşaktı, yeterince sıvı kullanmanız gerekir. Emziren anneler sadece yarar sağlayacaklardır. Standart öneri çay, komposto ve meyve suları saymak yerine günde en az 2 litre saf su içmektir. Her gün öğle yemeğinde çorba yemelisiniz.
Meyve suyuna ek olarak (mutlaka seyreltilmiş ve şekersiz) diyette bir çatlak veya hemoroid ile birlikte genellikle sebze içerir: kabak, havuç. Sadece lezzetli değil, aynı zamanda mükemmel şekilde doymuş. Tüm atıştırmalıkların yerine bir bardak kabak suyu konulabilir.
Doğumdan sonraki ilk haftalarda bile, bir kadın tuvalete giderken acı çekiyorsa, bir fırsat bulmanız ve bir doktora görünmeniz gerekir. Bu tür teşhislerle kendi kendine tedavi tehlikeli olabilir - çatlaklar derinleşir ve hemoroitler yoğunlaşır. İhmal edilmiş vakaları muhafazakar yollarla tedavi etmek çok daha zordur. Doğru beslenme ilkelerine sürekli uymak gerekir, çünkü bu hastalıklar geri dönebilme özelliğine sahiptir.
Tuvalete ilk gezi
Doğumdan sonraki ilk 3-4 günde, hiç dışkılama olmayabilir - bunun nedeni bağırsak temizleme işleminden kaynaklanır (genellikle kadınlara doğumdan önce lavman verilir). Bu nedenle, tuvalete ilk defa seyahat etmek ağrı ve rahatsızlığa neden olabilir. Ancak doğumdan sonraki ilk saatlerde gerçekleşmesi gereken ilk idrara çıkma sürecini belirtmelisiniz.
Yani, işte aşağıdaki öneriler:
- Doğum doğal bir şekilde gerçekleşmişse, tuvalete gitmek doğumdan sonraki ilk 2 saat içinde olmalıdır. Dikiş varsa, incinir, ancak uterusun iyileşmesinde ek sorunlara yol açacağı için mesanenin dolana kadar gitmesi zorunludur.
- Doğum sezaryen ile yapıldıysa anestezi geçeceği için derhal tuvalete gitmelisiniz. Ağrının güçlü olması ve kendi başınıza kalkması zorsa, damarın kullanılması gerekir.
- Bir süre tuvalete giderken hijyene dikkat etmek gerekir - her idrara çıktıktan sonra perine su ve basit bebek sabunu ile yıkanır.
Doğumdan sonra tuvalete küçük bir şekilde gitmenin acı verdiği durumlarda, ve bunun nedeni dikişlerin olmamasından kaynaklanıyorsa, yardım için doktora danışmanız gerekir - genellikle ağrıları kesmek genitoüriner sistem enfeksiyonunun gelişimi ile ilişkilidir.
Not: İdrar ile enfeksiyon hızlı bir şekilde uterusa girer, çünkü doğumdan sonra uzun süre açık kalır, bu da enfeksiyon riski altında olduğu anlamına gelir. Enfeksiyon enflamatuar bir sürece ve süpervizyona yol açacaktır, bunun sonucu olarak cerahatli bir bileşimin çıkarılması için yeni bir operasyon takip edilecektir - kadın doğum hastanesinden hemen hastanenin jinekoloji bölümüne transfer edilir.
Rahimde enfeksiyondan kaçınmak için, küçük bir tanesine tuvalete gitmek için bir bide kullanılması önerilir. Mevcut değilse, banyoya girmeye çalışın. Çoğu doğum hastanesinde paletli duşlar var - bunları kullanın. Sabunla daha fazla yıkanmak için uygundur.
Kabızlık nedenleri
Şimdi doğumdan sonra kadınlarda kabızlığın nedenini sökmek gerekiyor, çünkü onları bağımsız olarak da kışkırttılar. Çoğu durumda, bağırsak hareketi sırasında ortaya çıkan ağrı korkusuyla ilgilidir. Ancak bunun tavsiyelerine uyursanız, oluşmaz. Kabızlığın neden zamanında harekete geçmesi için geliştiğinin nedenlerini bilmek de önemlidir.
Anesteziyi etkilemenin sonuçları
Anestezi - lokal ya da genel - bağırsaklarda yavaşlama sağlar. Zayıf peristalsis tuvalete seyahat sırasında büyük miktarda ve yanlış beslenme - kabızlık koşullarında zorluklara yol açar. Sorunlardan kaçınmak için doktorlar kadınlara özel ilaçlar veriyor, ancak hepsi etkili değil ve kabızlığın hala yüzleşmesi gerekiyor.
Psikolojik korku
Bu an zaten birçok kez tartışıldı - kabızlığın en yaygın sebebi bu. Emekli bir anne, kendine zarar vermekten veya dikişlerin ayrışmasına neden olmaktan korkar.
İlk tuvalete gitme dürtüsünün, sürecin uygulanması için gitmeniz gerektiğini unutmamanız önemlidir - tahammül edemez veya çekemezsiniz. Bağırsak hareketi sırasında hala kendinizi zorlamalısınız - biraz ağrılı olmasına izin verin.
Bağırsak hareketi sırasındaki ağrı kaybolur, ancak daha önce oluşan kabızlık bağırsak rahatsızlığına neden olur, bu yüzden ağrı sendromu her zaman mevcut olacaktır.
ilaç
Bir kadının doğumdan sonra alması gereken birçok ilaç kabızlığın gelişmesine neden olur. Bu ilaçların en yaygın olanları arasında demir içeren ilaçlar yayar.
Sezaryen sonrası doğum yapan kadınlara veya doğum sırasında büyük bir kan kaybı ile reçete edilirler. Demir içeren ilaçlar kandaki hemoglobini artırır - bağırsak hareketliliğini azaltır ve kabızlığa neden olur.
Not: Doğum sonrası kadınlar, duygusal faktörle daha fazla ilişkili olan sahte kabızlık ile karakterizedir.
Burada, kabızlığın karın ağrısı ve şişkinliğe eşlik eden birkaç gün boyunca bir dışkı bulunmadığı unutulmamalıdır. Böyle bir işaret yoksa, alarmın çalmaması gerekir - bu kabızlık değildir, ancak biriken dışkıların olmaması. Bu, emziren bir anne doğumdan sonraki ilk günlerde ağırlıklı olarak sıvı yiyecekler yediğinde gerçekleşir.
Dışkılama ile ilgili sorunlar nasıl çözülür
Doktorlar hemen ameliyat ve doğal doğum sonrası dikişlerle tuvalete nasıl gideceğinizi önerecektir. Prensip benzer - kabızlık ve zor bağırsak hareketleriyle ilgili sorunların ortaya çıkmamasının bir sonucu olarak dışkı kitlelerini yumuşatmaya yardımcı olacak ipuçlarını takip etmek gerekir.
Tavsiyeler şunları içerir:
- Kabızlığa neden olabilecek ürünler - pirinç, baklagiller (gaz oluşumuna yol açan), patates, muz, süzme peynir, un ürünleri ve diğerleri - diyet dışı bırakılır.
- Bol miktarda sıvı içmek önemlidir - emziren bir anne için günde en az 3 litre. Sıvının altında emzirme döneminde su, çay, komposto, çorba ve diğer izin verilen içecekler bulunur.
- Her gün fermente bir süt ürünü veya sebze yiyin.
- Yağlı ve kızarmış yiyecekleri reddetmelidir.
- Her gün birkaç şey kuru erik yiyin veya yemek pişirin.
- Bağırsak hareketi olmadan birkaç gün boyunca gliserin fitiller kullanın - bu fitiller sadece bağırsaklarda bir sorun olduğunda kullanılır. Aksi takdirde, sorunu yiyecekle çözmek, çünkü mumların sürekli kullanımı bağımlılığa yol açacaktır ve bağırsaklar çalışmayı reddeder.
- Sürekli hareket - gelecekte bağırsaklarda sorunla karşılaşmamak için zaten hamilelik sırasında gereklidir. Kadınlar için ağır fiziksel egzersizler yasaklandığından, basit ev işlerini kullanmalısınız - çocuğunuzla yürüyün, evi temizleyin, sadece sabahları egzersiz yapın. Doğum hastanesinde bile kendiniz egzersiz yapabilirsiniz - o uyurken kollarınızda bir bebekle veya bebekle koridor boyunca yürüyün. Yürüme kabızlığın en iyi önlenmesidir.
Dışkılama düzenli olmalıdır. Zamanında dışkı eksikliği, kanser, paraproktit ve diğer patolojiler gibi bağırsak hastalıklarına yol açar.
Not: Kabızlık hemoroitlerle doludur - sert dışkı kütleleri ve uzun süre tuvalette oturmak dışkılama sürecini ağırlaştırır, anüs kasları zayıflar ve sarkar. Koniler daha fazla rahatsızlık ve sık sık acı ve acı verir, bu nedenle öneriler doğumdan hemen sonra başvurulmalıdır.
Bağırsaklardaki problemler yaygındır - beslenme bozuklukları ile ilişkili problemler. Bu özellikle figürü korumak için diyet yapmayı tercih eden kadınlar için geçerlidir.
İşçi kadınların bu şekilde yapması kategorik olarak yasaktır - emziren bir annenin beslenmesindeki tavsiyelere uymak önemlidir. Menü, uzmanlar tarafından genç annenin bağırsak bozuklukları ve kabızlığa sahip olmayacağı şekilde tasarlandı.
Diyet aynı zamanda güzel bir figürü korumak için mükemmeldir.