Hurma çok faydalı bir besindir. Bazıları hurma yiyemez. Onlara kolaylıkla yedirebilmek için hurma şurubu yapılabilir.
İlk olarak hurma ezilir daha sonra süt ya da bal ile karıştırılıp şurup haline getirilir. Bu şurup hurma yiyemeyen bebeklere de biberonla verilebilir. Gazoz, kola gibi meşrubatlar yerine hurma şurubunu içebiliriz.
Hurma Şurubun Faydaları
1-Vücudun ihtiyacı olan A,B,C vitamini ile demir ve kalsiyum ihtiyacını karşılar.
2-Anne sütünü artırmaya yardımcı olur.
3-Vucudu kuvvetlendirir.
4-Suni, zehirli ve hormonlu gıdalar ile vücuda alınan zehirlerin atılmasında yardımcı olur.
5-Karaciğeri kuvvetlendirici özelliği vardır.
- Kişi Sayısı:
1 kişilik
- Hazırlama Süresi:
4 dakika
- Pişirme Süresi:
5 dakika
Hurma Şurubu Tarifi Malzemeleri
- 100 gram çekirdeği alınmış hurma
- 100 gram süt ve su
- 1 Tatlı kaşığı Bal
Hurma Şurubu Nasıl Yapılır?
100 gram çekirdeği alınmış hurma mikser de ezilir. 100 gram süt ve su katılıp kaynayıncaya kadar ocakta pişirilir. Daha sonra süzüp bardaklara koyarak içilir.