Bu tam uzunlukta ısınma vinyasa akışına saygı duymak ve yenilemeye adanmış paspasın üzerine atlayın.
Gerilirken, güçlenirken ve alan yaratırken biraz sıcağa hoş geldiniz.
Hem zihin hem de bedendeki dengeyi yeniden sağlamak için enerjinizi yenileyin.
Yoga uygulamalarınızda nerede olduğunuza saygı gösterin. Bir temel oluşturmaya ve iç destek sisteminizi geliştirmeye devam edin; böylece diğer tüm ilişkilere nüfuz eden kendine saygılı bir ilişkiniz olabilir. Özellikle Dünya Ana ile olan ilişkimiz!
Bunu aldın! Aşağıdaki yorum bölümünde nasıl gittiğini bana bildirin!
İlgili Kitaplar
{AmazonWS: searchindex = Kitaplar; anahtar kelimeler = yoga; maxResults = 3}
InnerSelf'ten En Son Haberleri Alın