KOLONOSKOPİ DİYETİ NEDİR? NASIL YAPILIR?
Kolonoskopi diyeti nedir?
Kolonoskopi, kolon kanserini tespit etmek veya önlenmesine yardımcı olmak için en iyi yollardan bir tanesi. Ancak bu işlemi yaptırması gereken pek çok kişi yaptırmıyor. Bunun sebebi genellikle hazırlık sürecinde yapmaları gerekenlerden korkmaları.
Kolonunuz doktorun doğru şekilde bakabilmesi için boş ve temiz olmalı. Bunu gerçekleştirebilmek için aç kalmalı ve öncesinde güçlü laksatifler kullanmalısınız. Bir şekilde pek memnun edici değil ve zor ancak geçici ve aynı zamanda hayatınızı kurtarabilir.
Süreci olabildiğince kolay hale getirmenin yolları ise aşağıda.
Adım 1: Hazırlığınızı Planlayın
Nasıl hazırlanacağınız konusunda doktorunuz en iyi bilgi kaynağı. İşlem için randevu aldığınızda, talimatlarınızı da alacaksınız. Randevu öncesinde bunları iyice okuyun ve bir sorunuz varsa bunları doktorunuza sorun.
Kolonoskopiden önceki akşam ve kolonoskopi gününde takviminizi boşaltın ve ayrıca sizinle gelecek birisini ayarlayın.
Bir kaç gün önceden bazı temel malzemeleri almak faydalı olacaktır. Listenizde şunlar olabilir:
- Doktorunuzun önerdiği bir laksatif
- Düşük lifli gıdalar
- Sporcu içecekleri, meyve suları ve kemik suları
- Islak bezler
- Pişik kremi
Adım 2: Beslenmenizi Düzenleyin
İşlemden 3-4 gün öncesinden hafif yiyerek temizlik sürecine yardımcı olabilirsiniz. Doktorlar sindirimi kolay ve bedenden hızlıca atılan düşük lifli gıdaları öneriyorlar.
Bunlar arasında şunlar var:
- Beyaz ekmek, makarna ve pirinç
- Kabuksuz iyi pişmiş sebzeler
- Kabuksuz ve çekirdeksiz meyveler
- Yağsız et, tavuk veya balık
- Yumurta
Şunları yememelisiniz:
- Çekirdek, kuruyemişler ve patlamış mısır
- Yağlı gıdalar
- Sert etler
- Tam tahıllar
- Çiğ sebzeler
- Çekirdekli veya kabuklu meyveler
- Mısır, brokoli, lahana, fasulye veya bezelye
Bu noktada vitamin ve diğer takviyeleri almayı bırakmalısınız. Düzenli kullandığınız reçeteli ilaçları bırakıp bırakmamanız gerektiğini doktorunuza sormalısınız. Ayrıca reçetesiz anti-inflamatuvar ve kan sulandırıcı ilaçları da sorun.
Adım 3: Aç Kalma
İşlemden önceki gün katı hiç bir şey yememelisiniz. Sadece ardını gösteren sıvılar tüketebilirsiniz. Bol bol sıvı içerek susuz kalmamak önemli. Sporcu içecekleri, elma ve beyaz üzüm suyu, tanesiz kemik suyu içebilirsiniz. Kolada sorun yok, ayrıca kahve ve çay da olur ancak sütsüz olmalı. Jelatin veya buz parçaları tüketebilirsiniz ancak rengi kırmızı, mavi veya mor olan şeylerden uzak durun. Bu boyalar kolonun dokusunu boyayabilirler ve doktorun görüşünü zorlaştırabilirler. Ayrıca süt ve portakal suyu gibi ardını göremediğiniz alkollü veya alkolsüz içeceklerden de kaçının.
İşlemden 2-4 saat önce hiç bir şey içmemeli ve yememelisiniz. Bu konuda zamanlamayı doktorunuz daha iyi belirtecektir.
Adım 4: Boşaltım
Kolonoskopiden önce gece sindirim yolunu temizlemek için güçlü laksatifler alacaksınız. Pek çok insan için önerilen yöntem bölünmüş dozlama. Sıvı laksatifin yarım dozunu akşamdan içiyorsunuz, sonrasında ikinci dozunu randevunuzdan 6 saat önce içiyorsunuz.
Muhtemelen solüsyonun tadını sevmeyeceksiniz ancak onu içmeyi kolaylaştırmanın bazı kolay yolları var:
- Sporcu içecekleri ile karıştırabilirsiniz.
- İyice soğutabilirsiniz.
- Dilinizin arka kısmına dayalı bir pipetle çekebilirsiniz.
- Arkasından tadı iyi olan bir şeyden bir yudum alabilirsiniz.
- İçtikten sonra limon veya sert bir şekerleme emebilirsiniz.
Laksatif işe yaramaya başladığında, sık sık ve güçlü bir ishaliniz olacaktır. Ayrıca kramplar ve şişkinlik de olabilir. Eğer hemoroidiniz varsa, o da rahatsızlık verebilir. Ayrıca bulantı ve kusma yaşayabilirsiniz. Eğer böyle olursa doktor kısa bir ara vermenizi isteyebilir.
Kendinizi olabildiğince rahat hissettirmek için aşağıdaki ipuçlarını deneyin:
- Tuvalette kalın – yanınıza kitap, telefon gibi şeyler alarak oyalanın.
- İshal başlamadan önce pişik kremi uygulayın.
- Kendinizi temizlemek için ıslak bezler kullanın.
Boşaltım süreci randevunuza giderken hala devam ediyor olabilir. Eğer bir kaza olmasından endişe ediyorsanız, yetişkin bezi giyin ve yanınıza fazladan kıyafet alın.
Dışkınız idrar gibi görünmeli ve süreci doğru şekilde tamamladıysanız ve işe yaradıysa temiz bir su gibi görünmeli.
Süreç kolay değil ancak bunun sağlığınızı korumak için küçük bir adım olduğunu unutmayın. Eğer iyi hazırlanırsanız, doktorunuz görmesi gerekenleri görür ve kolonoskopiniz daha hızlı ilerler. Sonuçlar iyi olursa 10 sene boyunca tekrar yaptırmanıza gerek olmayabilir.