Dulavratotu kökü, dulavratotu, ayçiçekleri ve papatya ailesinin bir parçası olan yabani ot cinsinden gelir. Çeşitli tentürlerde çay olarak kullanılabilir, üreticiler geniş bir yelpazede faydalar vaat eder.
Çok sayıda çalışma, kanser, diyabet ve iltihaplanma da dahil olmak üzere birkaç yaygın rahatsızlığı tedavi etme potansiyelini belgelemiştir. Bununla birlikte, sonuçlar evrensel olarak üzerinde mutabık kalmamıştır.
Kuzey Asya ve Avrupa’ya özgü olan dulavratotu şimdi Amerika Birleşik Devletleri’nde bir yabani ot gibi geniş bir alana yayılıyor. Dünyanın bazı bölgelerinde insanlar onu patates gibi bir kök sebzesi olarak tüketiyorlar.
Dulavratotu kökü üzerinde hızlı gerçekler:
- Dulavratotu, 4 metre boyunda büyüyebilen mahmuzlarda kaplı büyük bir ot.
- Kan şekeri seviyelerinin düşürülmesine yardımcı olarak diğer sağlık yararlarını da sağlayabilir.
- Tüm bitkisel takviyelerde olduğu gibi, bazı insanlar için dulavratotu tehlikeli olabilir.
- Dulavratotu kökü sağlığı yararları ile ilgili iddiaları doğrulamak için daha fazla araştırma gereklidir.
Dulavratotu kökü nedir?
Dulavratotu büyük kalp şeklinde yaprakları vardır ve ilkbahar ve sonbaharda mor çiçekler üretir.
Geleneksel tıpta, sağlık yararları sunan, bitkinin kendisi değil, karanlık köklerdir.
Dulavratotu yağlar yanı sıra tanenler ve bitki sterolleri denilen bileşikler içerir. Doktorlar, bitki bileşenlerinden hangisinin sağlık yararı sağladığını bilmiyor. Bunun nedeni çoğu araştırmanın bir bütün olarak dulavratotu köpeğine bakması ve kökteki belirli bir elemente değil.
Sağlık yararları
Dulavratotu kökü yüzyıllardır geleneksel tıbbın, özellikle de geleneksel Çin tıbbının bir parçası olmuştur. Araştırmacılar şimdi faydalarını değerlendirmek için klinik çalışmalar tasarlamaya başlıyor. Bu bitkinin bazı potansiyel sağlık faydaları şunlardır:
Kan şekerini iyileştirmek ve şeker hastalığını tedavi etmek
2014 yılında yapılan bir çalışmada, dulavratotu kökü, hem bir petri kabında hem de canlı bir doku örneğinde tehlikeli yüksek kan glukozunu önleyebileceğini bulmuştur. 2015 yılında farelerde dulavratotu kökü çalışmasında, araştırmacılar çiğ dulavratotu kökü ile ilgili hiçbir fayda bulamadılar. Bununla birlikte, fermente edilmiş dulavratotu kökü farelerde kan şekerini önemli ölçüde düşürmüştür.
Enfeksiyonları tedavi etmek ve önlemek
Yüzyıllar boyunca, geleneksel şifacılar, soğuk algınlığı, boğaz ağrısı ve diğer rahatsızlıklarla savaşmak için dulavratotu kökü kullanımını tavsiye etmişlerdir. Bilimsel araştırmalar şimdi, dulavratotu enfeksiyonlarla nasıl mücadele edebileceğine dair bazı bilgiler veriyor. Bazı çalışmalar antibakteriyel niteliklere sahip olduğunu bulmuştur. Büyük, yapışkan bakteri kolonileri olan biyofilmleri öldürmek için özellikle yararlı görünmektedir. Kaviteye neden olan oral plak, biyofilmin bir örneğidir. Biyofilmler vücutta büyür.
2015 yılında yapılan bir çalışmada, dulavratotu kökü biyofilmle ilişkili idrar yolu enfeksiyonlarını tedavi edebiliyordu. 2017’de yayınlanan araştırmada, dulavratotu diğer bakteri türlerini de öldürebiliyordu.
Kanı ‘arındırmak’
Detoks ihtiyacını destekleyen çok az sayıda batılı bilimsel kanıt bulunmasına rağmen, geleneksel Çin tıbbında uzun süredir rol oynamıştır. Alternatif sağlık sağlayıcıları genellikle vücudu zehirden arındırmak ya da kanı temizlemekten söz ederler ve geleneksel tıbbın uygulayıcıları, dulavratotu kanı temizleyebileceğini söylerler.
Dulavratotu arındırma yararlarına olan bu inanç, bazı enfeksiyonlar ve bakterilerle savaşma kabiliyetinden dolayı olabilir.
Diüretik
Dulavratotu kökü aynı zamanda diüretik olarak da işlev görebilir. Diüretikler, suyu tutan insanlara rahatlama sağlayan vücuttan su çıkarmaya yardımcı olur.
Antioksidan
Antioksidanlar serbest radikallerin etkileriyle savaşmaya yardımcı olur. Serbest radikaller vücutta vücudun hücrelerine zarar veren kimyasal maddelerdir ve kanser, yaşlanma ve inflamatuar bozukluklar da dahil olmak üzere çok çeşitli rahatsızlıklardan sorumlu olabilirler. Yaşla birlikte birikme eğilimi gösterirler, bu nedenle araştırmacılar antioksidanların yaşlanma sürecini nasıl yavaşlatabileceğiyle ilgilenirler.
Birkaç çalışma, dulavratotu kökü bir antioksidan olarak görev yaptı. 2014 yılında farelerde diyabet çalışması, antioksidan özellikleri nedeniyle, dulavratotu diyabet semptomlarını artırabileceğini göstermektedir. 1998 araştırması da dahil olmak üzere önceki araştırmalar, dulavratotu köpeğinin serbest radikalleri aktif olarak araştırdığını ve yok ettiğini buldu.
Inflamasyonu azaltmak
Serbest radikal hasarı, otoimmün bozukluklar ve diğer tıbbi durumlar kronik inflamasyona neden olabilir. Enflamasyon, osteoartrit dahil olmak üzere birçok tıbbi duruma bağlıdır. 2014 yılında yapılan bir çalışmada, dulavratotu kökü diz osteoartriti olan kişilerde inflamasyon ölçümlerini önemli ölçüde azalttığı bulunmuştur.
Kanser tedavisi veya önlenmesi
Serbest radikaller ve inflamasyon, kanserin gelişimiyle bağlantılıdır. Bu, dulavratotu antioksidan anti-inflamatuar olarak rolünün kanseri önlemeye yardımcı olabileceği anlamına gelir. Ön araştırmalar ayrıca, dulavratotu kanserin büyümesini yavaşlatmaya yardımcı olabileceği fikrini desteklemektedir. 2016 yılında yapılan bir çalışmada, dulavratotu’nun göğüs kanseri tümörlerinin büyümesini yavaşlatabileceği bulunmuştur.
Yan etkileri nelerdir?
1978 yılında, Amerika Birleşik Devletleri Gıda ve İlaç Dairesi (FDA), en az iki kişinin zehirlendikten sonra bazı dulavratotu çaylarını hatırlattı. Güvenilir bir dulavratotu kaynağı seçmek ve sadece ürünün içeriğini belirten ürünleri satın almak önemlidir. Emin değilseniz, o zaman bitkiyi satın almayın ya da kullanmayın.
Dulavratotu alerjik reaksiyonlara ve diğer yan etkilere neden olabilir. Dulavratotu kökü önlemek gerekir insanlar şunlardır:
- hamile olan, hamile kalmak isteyen veya emziren kadınlar
- 18 yaşından küçük çocuklar
- doktor aksi belirtilmedikçe bitkilere alerjisi olan insanlar
- Diüretikler, diyabet ilaçları veya kan incelticiler
Kronik veya yaşamı tehdit eden sağlık durumu olan kişiler, dulavratotu kökü kullanmadan önce doktorlarına sormalıdır.
Diğer kullanımlar
Dulavratotu kökü lif bakımından zengin bir sebzedir. Diyabetli olanlar da dahil olmak üzere, daha fazla lif ihtiyacı olan kişiler, bir takviye olarak almak yerine onu diyetlerine dahil etmeyi isteyebilirler.Kökün bir bütün ürün olarak kullanılması takviyeleri kullanmaktan daha güvenli olabilir.
Dulavratotu kökü ayrıca sivilce ve küçük cilt tahrişi gibi bazı cilt durumlarında da yardımcı olabilir. Etkilenen alana doğrudan macun veya tentür uygulayın.
Dulavratotu kökü nasıl kullanılır
Dulavratotu kökü bir çay, bir bitki tentürü, bir kişinin hap halinde alabileceği ezilmiş bir toz ve otu kaynatmaktan yapılan bir sıvı olan bir kaynatma olarak mevcuttur. Bazı çalışmalar, fermente edilmiş dulavratotu en iyi seçenek olduğunu bulmuştur, bu yüzden insanlar diğer seçeneklere göre fermente edilmiş tentürleri düşünmelidir. Bazı çaylar ayrıca fermente dulavratotu içerebilir.
Dulavratotu araştırması emekleme döneminde olduğu için tavsiye edilen minimum veya maksimum doz yoktur.
Günde bir bardak dulavratotu çayı güvende olmalıdır. Uygun doz hakkında tavsiye almak için tıpta bir arka plana sahip bir bitkisel uzmana danışın.
Yabani dulavratotu kullanmak zordur, çünkü kirlenmiş olabilir. Diğer yabani otlar da dulavratotu ile karıştırılabilir.
Paket servisi
Dulavratotu kökü yararları üzerine araştırma kesin değildir, bu yüzden insanlar herhangi bir tıbbi tedavi yerine kullanmamalıdır. Bununla birlikte, genel rahatsızlıkları iyileştirmek ve genel rahatsızlıkların iyileştirilmesi için sağlıklı bir yol olarak kullanabilirler.
Daha fazla öneri için, insanlar bitkisel takviyeleri hakkında bilgili bir doktorla konuşmalıdır.