We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Bir spatulaya bir daha nasıl aynı gözle bakılır?
Yemekleri seksi zamanlarınıza dahil etmenin korkunç yolları.
Bu hikayeye, sahip olduğunuz yiyecek ne tür bir karışıklık olursa olsun, yargılamadığımızı söyleyerek başlayalım.
Bununla birlikte, mutfağı yatak odasına getirme konusunda ciddi çekincelerimiz var. Çok sıcak herhangi bir şey ciddi yanıklara neden olabilir ve çok soğuk herhangi bir şey ciddi büzülmeye neden olabilir - bunlar çok gerçek problemler, değil mi? Ve acı bir yana, karışıma yiyecek getirmek sadece utanç verici, dağınık ve garip geliyor.
Yine de bir şekilde herkes en sevdiğimiz iki eğlenceyi birleştirmek istiyor: yemek ve seks. Özellikle Cosmopolitan dergisinin krem şanti, bal, çikolata ve bazı şeylere takıntısı var gibi görünüyor. grinin 50 Tonu-mutfak gereçlerinden ilham alınarak yeniden tasarlandı. Günlük hayatımızda krem şanti, bal, çikolata ve mutfak gereçlerini severken, bu ipuçlarını evde denemek için çarşaflarımız konusunda biraz fazla OKB olabiliriz.
Bu yüzden, Sevgililer Günü'nden önce sizi uyarmak için bulabileceğimiz en şüpheli yiyecek seks ipuçlarından bazılarını topladık (birkaç şey, yanlış giden seksi şeylerden daha az seksidir). Bunları okuyun, gülün, atın ve seksiliğinizi sans yemeğine alın (ama kesinlikle arka planda bir Justin Timberlake oynarken).
Ciddi bir suç işledim. Kendimi nasıl affederim?
Birkaç yıl önce ciddi bir suç işledim ve hapse girdim. Sonuç olarak, birçok arkadaşımı ve hayallerimin işini kaybettim. Çıktığımdan beri çalışmıyorum. Suçladığım sırada, hayatım boyunca devam eden depresyonum iyi yönetilmedi ve evliliğim başarısızlığın eşiğindeydi. Bunlar mazeret değil, ama bu kadar kötü ve karaktersiz davranmamın nedenleri bunlar.
Cezamı çektim, evliliğimi yeniden kurdum ve çok şey öğrendim. Şimdi güzel çocuklarım var ve onları düşündüğümden daha çok seviyorum. Yine de bir parçam, hayatımın bu korkunç başarısızlık tarafından tanımlandığını ve her zaman tanımlanacağını hissediyor. Her gün yaşadığım suçluluk ve utanç bazen dayanabileceğimden fazla gibi geliyor. Kendimi asla insanları incitecek biri olarak düşünmedim ama yine de eylemlerim bazı insanları çok kötü incitiyor. Bana işkence ediyor. Bu tatmini hak ettiğimden emin olmadığımda, mutlu bir geleceği nasıl tasavvur edebilirim? Bana en yakın insanlar tarafından affedildim ama kendimi nasıl affedeceğim?
Eleanor diyor ki:Utanç, yanlış bir şey yaptığımız için başımızı eğmenin bir yoludur. Diğer insanların eylemimize yönelik duygularına katılırız ve kendimizi incittiğimiz insanların gözünden görerek, bu insanların önemli olduğunu onaylarız - eylemimizin reddedildiği düşüncenin ta kendisi.
Ama çok uzun süre çok fazla utanç duyarsak, aslında yas tuttuğumuz şey bizim eylemimiz değil de kendimizmiş gibi görünmeye başlar: "Ben korkunç bir insan mıyım?" "Bu benim hakkımda ne diyor?" Bu tür bir utanç diğer insanları onurlandırmaz çünkü bu sorular onlar için o kadar ilgi çekici değildir ve aslında onlar hakkında sorulardır. Biz bir kez daha önemli olan bizmişiz gibi davrandığımız anlamına gelir.
Sorun şu ki, ikinci tür utançtan kurtulmak, ilkini siliyormuşsunuz gibi hissetmenize neden olabilir. “Korkunç muyum?” yanıtını verirken eylemlerinizin açıklamaları olduğunu öğreniyorsunuz ve “Bunu şimdi yapmazdım” diyebileceğiniz bir yere geliyorsunuz. Ama o yere gelmek, yanlış yaptığınız insanlara metafizik jiu jitsu çekmek gibi gelebilir. "Aha, seni inciten kişi artık burada değil!"
Bunu gerçekten yapmak istemiyormuşsun gibi, kendini çok kolay bırakma fikriyle işkence görüyormuşsun gibi. Bu, iki bakış açısı arasında bocalayıp durmayı çok kolaylaştırıyor: Ben bir canavarım, insanları incitiyorum, yeniden şekilleniyorum, bu karakter dışı. Biri şu anki hayatına haksızlık ediyor, biri de haksızlığa uğradığın insanlara haksızlık ediyor. Bugünü inşa etmek geçmişe saygısızlık gibi görünüyor. Çok sayıda insan ve sistemin size yönetilmesi gereken bir tehdit olarak davranarak muhtemelen sabıka kaydınıza tepki vermesine yardımcı olmaz.
Zorluk, aynı anda iki bakış açısına sahip olmaktır. Mücadele etmekten bahsettiğin fikri al – insanlara zarar verebileceğin düşüncesi. ikiniz de öyle birisiniz NS, ve kim olmaz.
Düşünceleri her bir bakış açısından, diğerinin yanlışlanmasına yol açmayacak şekilde düşünme alıştırması yapın. Suçlamayı hak edecek şekilde davrandın, bu eylemlerin açıklamaları var. İnsanları çok incittin, gelecekte mutlu olabilirsin. Sanırım acınızın bir kısmı, bu düşüncelerin her birinin bazen size doğru gelmesi, ancak birinin diğerlerine ihanet ediyor gibi görünmesi olabilir. Aslında birlikte yaşayabilirler. Neyi “hak ettiğiniz” veya “gerçek karakteriniz” hakkında birleşik kararlar aramayı bırakmanıza yardımcı olacaktır. (Bu bir rahatlıksa, bu kavramlar en iyi ihtimalle bulanıktır.)
Dünyanın bir kısmı bunu yapmaya çalıştığınız için size kızabilir. İnsanlar, belirli suçları bir kez işledikten sonra ne yapmanıza "izin verildiği" konusunda çok emindir. Bu, yeniden inşa etmenin zor işini yaparken, ailenizin sevgisinin yanı sıra profesyonel yardım alacağınızı çok umut ediyor.
Senin işin kendinden sonsuza kadar nefret etmek değil. Bunun hak ettiğiniz şey olabileceğinden endişeleniyor olmanız, öyle olmadığını kuvvetle gösteriyor. Tek işiniz, diğer insanların önemli olduğu düşüncesine sıkı sıkıya sarılmak ve bunu nasıl davrandığınızla ifade etmektir. Geçmişle ilgili düşüncelerin bugünü inşa etmekle bir arada var olmasına izin verebilirseniz, bu konuda çok daha iyi olacaksınız.
Kadınlar için 9 seks ipucu: yatakta nasıl daha iyi olunur
1. Düzgün öpüşmeyi öğrenin
Bir araştırmaya göre, tam öpüşme, hem erkeklerde hem de kadınlarda arzu uyandıran bir nörotransmitter olan beyindeki dopamin seviyelerini artırıyor. Amerikan Tıp Dergisie.
Diğer yarınızı harekete geçirmek için şu seks tavsiyesini deneyin: dilinizle dudaklarını yavaşça izleyin veya alt dudağının kenarını dişlerinizle yumuşak bir şekilde ısırın, diyor seksolog Carol Queen.
Ancak, buharlı bir yaz havuzu seansı sırasında bu ipucunu test etmeyi düşünmeden önce, okumaya devam etmek ve suda seks yapmadan önce iki kez düşünmek isteyebilirsiniz.
2. Kulaklarıyla oynayın
Bir ankette, kulaklar, dokunulduğunda erkeklerin zirveye ulaşmalarına yardımcı olabilecek bir vücut parçası olarak skrotumun hemen arkasında sıralandı. Böyle bir dönüş olduğunu kim bilebilirdi?
Bunu seks teknikleri listenize ekleyin: Orgazma yaklaşırken nazikçe kemirmeyi veya kulaklarını yalamayı deneyin ve 'Sana dokunmamdan hoşlanıyor musunuz?' gibi bir şey fısıldayın.
3. Skrotumdan korkmayın
Lütfen ısırmayın veya sıkmayın: bu alan keskin darbelere karşı ekstra savunmasızdır.
Ne olmuş NS Sokağının yukarısında ve kadınlar için dokuz seks ipucunda yer almaya değer mi? Seks koçu Charlie Glickman, bazı erkeklerin seks sırasında daha kolay doruğa ulaşmasına yardımcı olabilecek nazik emme, sıkma veya çukurlaşmanın olduğunu söylüyor.
Ön sevişme söz konusu olduğunda, Harwick'in şu tekniğini kullanın: 'Eliniz iki topun etrafındayken başlayın, sonra parmak uçlarınızı topların üzerinde bir araya getirin ve yerden bir peçete alıyormuş gibi vurun.'
4. Boyunla ilgilenin
Boyunları sizinki kadar ürpertici ve dergide yayınlanan bir çalışma ergonomi ensenin düşük frekanslı titreşimleri sevdiğini buldu.
Ağzınız hafifçe açıkken ensesini öperek yararlanın ve mırıldanın. Seks uzmanı Emily Morse, "Isı ve titreşimlerin birleşimi bazı ciddi duyumları harekete geçirmeye yardımcı olacak" diyor.
Veya parmak ucunuzla bir his için oyuncak çekmecenize dalın ve saç çizgisine masaj yapın.
İşler pek planlandığı gibi gitmiyor mu? Devam etmeden önce çiftlerin yatak odasında yaptığı en büyük altı hatadan birini yapmadığınızdan emin olun.
5. Şafttan çekinmeyin
Dergide yayınlanan bir ankete göre, erkekler alt bölgelerinin geri kalanıyla karşılaştırıldığında orgazm duyarlılığı açısından karın üstlerini derecelendirdi. BJU Uluslararası.
İç erektil dokular derinin yüzeyinin altında yer aldığından, konu nasıl tutuşacağınıza gelince, kadınlar için en iyi seks ipuçları size kılları seven birçok erkeğin oldukça sıkı tutulduğunu söyleyecektir. Etrafında bir yumruk oluşturun, yukarı ve aşağı hareket edin ve ilerledikçe baskı ekleyin.
6. Meme uçlarına biraz dikkat edin
Biraz TLC istiyorlar, FYI. Dergide bir çalışma için ankete katılan erkekler korteks kıskaçların en sıcak noktalarından biri olduğunu kabul etti.
Kraliçe elinizle penisinizi okşarken bir tanesini emmenizi önerir. 'İki erojen bölgeyi bir araya getirmek çok zevkli olabilir' diyor.
7. Kafa ile ilgilenin
Penisin başı veya penis başı, şafttan önemli ölçüde daha fazla sinire sahiptir, bu yüzden dikkatten kaçmayın. (Penisi olan bir kişinin klitorise en yakın şey olduğu nokta, aslında o kadar hassas olmasa da, diyor Cordeau. O bölümde kazanırız.)
Queen, parmaklarınızı yağla kapladıktan sonra 'O şekline getirin ve penis başının üzerine kaydırın' tavsiyesinde bulunur. Ardından, ucu sıkan kısa, yavaş pompalar kullanın.
Oral sırasında, dilinizi penis başının her tarafında gezdirin ve biraz yumuşak emme kullanın.
8. Bir serseri nota basın
Glickman, kitabında prostat bezini (sersiğin içinde bir parmak uzunluğunda) "erkek G noktası" olarak adlandırıyor. Prostat Zevk İçin En İyi Rehber.
Queen, orgazmı tetikleyen bu bölgeye ulaşmak için, erkeğin arkasına (iyi yağlanmış) bir rakamı vücudunun önüne doğru yönlendirmeniz gerektiğini söylüyor.
Ne siz ne de o buna uygun değilse, perineye dokunarak prostatı da uyarabilirsiniz.
9. Perine partisi yapın
Glickman, skrotumun arkasında ve onun arka girişinden önce yer alan bu nokta, bir erkeğin boşalma kaslarını içerir &ndash, masaj yapıldığında, patlama hissini daha da yoğun hale getirebilir, diyor Glickman.
Morse'un oral seks tavsiyesini deneyin: 'Ağzınızın yaptığı ritmi koruyarak perineyi dairesel bir hareketle hafifçe ovalamak için başparmağınızı kullanın. Bitirmeden hemen önce, tüm orgazmların zirvesine bir orgazm vermek için noktaya sıkıca bastırın.'
O zaman karşılığında istediğiniz her şeyi isteyin, obvs.
10. Kirli konuşmayı deneyin
Yeni bir şeyler denemekten hoşlanıyorsanız, kirli konuşmaya bir girdap atmaya ne dersiniz? Akredite Psikoseksüel ve İlişki Psikoterapisti Silva Neves, 'Erotika ve pornografi, edepsiz konuşma örnekleri ve ne tür edepsiz konuşmaların sizi tahrik ettiğini anlamak için büyük ilham kaynaklarıdır,&rsquo diyor.
Ayrıca, bazı basit ve seksi tek gömlekler için Bridgeton'a ikinci kez bakmayı önerebilir miyiz? Bununla birlikte, dış kaynaklardan gelen bilgilere ihtiyacınız olmayabilir. Neeves, &lsquoBeyin ana cinsel organdır, bu nedenle kendi cinsel fantezilerinize ön yargısız bir şekilde bakmak çok fazla ilham alacağınız başka bir yer olabilir,&rsquo diye ekliyor Neeves.
11. Onlara tantrik masaj yapın
Repertuarınıza şehvetli bir tantrik masajı dahil etmek çok seksi olabilir. Buraya girmek biraz karmaşık, ancak tamamına bakın. NS rehber, burada.
Doğum sonrasıyken: kaşıkla.
Kaşıklık sadece cinsel ilişki sonrası bir aktivite olmak zorunda değildir. Kaşıkla seks, doğum sonrası harika bir seçenektir: yan yatarak, muhtemelen hassas olan göbeğinize baskı yapmazsınız. McKimmie, "Yavaş, besleyici seksi gerçekten destekliyor ve penetrasyon derinliğini kontrol etmenize izin veriyor" diyor. Ayrıca kaşıklamaya benzer şekilde yan yana öneriyor, ancak siz ve eşiniz birbirinize bakıyorsunuz.
Bununla birlikte, doğum sonrası seks yapmadan önce sadece doktorunuzdan izin almamanız gerektiğini, aynı zamanda kendinizle de görüşmeniz ve seks yapmak için fiziksel ve duygusal enerjiye sahip olduğunuzdan emin olmanız gerektiğini unutmamak önemlidir. Psikolog ve AASECT sertifikalı seks terapisti Dr. Stephanie Buehler, "İlişkiye 'hayır' demek, ancak yine de karşılıklı olarak kendi kendine zevk veya zevk ile meşgul olmak veya kişinin partneri ile birlikte olmaktan zevk alırken onunla birlikte olmak tamamen sorun değil," dedi. Orange County, CA'daki Buehler Enstitüsü'nün direktörü ve yazarı Hamilelik Öncesi, Sırasında ve Sonrasında Çiftlere Danışmanlık, Kadınlar Günü'nü anlatıyor.
Erkeklerin sıradan misyonerlik için vazgeçtikleri 5 şaşırtıcı seks hareketi
Erkekleri sevmedikleri seks pozisyonlarına ve hareketlerine ikna etmek kolay değildir. Soruyu sorun ve karşılığında aşağıdakileri bekleyin: gülümsemeler, uzun sessizlik süreleri (gülümseyerek harcanır), omuz silkmeler, “tüm pozisyonlar iyidir” iddiası, ardından daha fazla sessizlik ve son olarak, tamam, belki de yazmayacağım bir iki şey vardır.
Gerçekte, bu pozisyonlardan birinde sonsuza kadar seks yapmak ya da bir daha asla başka biriyle orgazm olmamak arasında bir seçim yapsaydınız, çoğu erkek için net bir seçim olacağını size söylemem gerektiğini düşünmüyorum. katlanmak ızdırap 69'luk bir ömür. her zaman hoşgeldin, oral seks.
1. 69
Oral seks konusunda kendini bilinçli hisseden herhangi bir kadın için 69 mükemmel bir çözüm gibi görünüyor: Aktif kalarak ve eşinize sözlü olarak vererek ve aynı zamanda karşılığında çılgın bir zevk hediye ederek zihninizi vücudunuzdan uzaklaştırabilirsiniz. Ama tahmin et ne oldu? Birçok erkek, 69'un odaklanmalarına izin vermediğinden şikayet etti. sen ve ihtiyaçlarınız (ki bu duyabileceğiniz en iyi şeydir) ve dil sihrini sizi ecstasy'ye götürecek şekillerde çalıştırın. Ve önyükleme yapmak için 69 ile ilgili lojistik sorunlar var: özellikle partneriniz 6″ ve #8217re 5″ ise. Sadece rahat değil.
2. Testis oyunu
Her kadın dergisi on yıllardır kadınlara öğrettiği gibi, tüm erkekler gizlice testisleriyle oynamamızı istiyor. Doğru?! Bu hassas bölgede yolunuzu bilmiyorsanız (ki bu da doktor olmanız gerektiği anlamına gelir), birçok erkek okumayı bırakmayı tercih eder. evren ipuçları ve testisleri rahat bırakın. James R.'nin bana kabul ettiği gibi: "Toplarla ne yapacağınızı gerçekten bilmiyorsanız, toplarımızla oynanması konusunda çok çılgınız." Çok hassastırlar ve ne yaptığınızı bilmiyorsanız bu rahatsız edici olabilir.
3. Anal seks
Büyük testis efsanesine benzer şekilde, yıllar boyunca konuştuğum birçok kadın, eşlerinin anal seks yapmasına izin verirlerse mutlu öleceğini varsayıyor. Ateşli edepsiz konuşmalara yol açsa da, birçok erkek anal seksin gerçeğinin dağınık, karmaşık, ağrılı (yeterince yağ yoksa hem kadın hem de erkek için) ve olduğundan daha fazla sorun olabileceğini söylüyor. değer. “İlginç bir fikir gibi görünüyor, ancak pratikte karmaşık ve olumlu yönlerinden daha fazla dezavantajı var,” diyor Brian P. “Hiç bir erkeğin anal tarif edip bunun eğlenceli olduğunu söylediğini duymadım.”
4. Kaba kadın üstte eylem
Bir grup adam bilgisayar ekranlarında bunun saçmalık olduğunu ve inanılmaz seks hayatlarını mahvetmeye çalıştığımı haykırmadan önce, açıklamama izin verin. erkekler Aşk (#8220sevmek#8217 hissedilen duyguyu tarif edecek kadar güçlü bir kelime değil) kadınlar onların üstüne çıkıp gerçekten içine girdiğinde. Sorun, partnerimizin penisini bükmeye veya kırmaya çalışmamıza bakılmaksızın kendimizi porno yıldızlarına dönüştürmeye ve çılgına dönmeye çalıştığımızda ortaya çıkar. “Güzel ve kolay, yeterince iyi,” diyor Dylan M.
5. Ters kovboy kız
Erkeklerin üstte sert kadın hareketiyle ilgili şikayetlerine benzer şekilde, bazı erkekler eşlerinin sadece ters yöne baktığını görmenin bile saniyeler içinde orgazm olmaları için yeterli olduğunu söylüyor, ancak bu zor bir pozisyon olabilir. Çok fazla öne eğilirsek veya kendimizi kaptırır ve zevk arayışımıza başka bir insanın dahil olduğunu unutacak kadar sert zıplarsak, bir erkeğin penisine ciddi zararlar verilebilir. Şüphe duyduğunuzda, yavaşça başlayın ve serbest bırakmadan önce hissedin.
7. Ne istediğinizi iletin.
Yeni bir partnerle seks hakkında konuşmak, zorunlu. SKYN'in seks ve yakınlık uzmanı Gigi Engle, "İyi seks yapabilmek için isteklerinizi, ihtiyaçlarınızı ve arzularınızı partnerinize iletmeniz gerekir" diyor. Bu, bu cinsel karşılaşmanın sizin için ne anlama geleceği, gündelik veya ciddi bir ilişki içindeyseniz, siz ve/veya eşiniz tek eşli olmayı planlıyorsanız ve başkalarıyla yatıp yatmadığınız hakkında konuşmayı içerir.
Ve endişelenmeyin, Tinder'da biriyle eşleştiğiniz anda bu konuşmayı gündeme getirmek zorunda değilsiniz, ancak onu pound kasabasına o yolculuğa çıkmadan önce açmalısınız, diyor Engle.
Bae ile Konuşulacak Şeyler
Bu Oral Seks İpuçları Onu Yatakta Uçuracak
İlk adım: Bunu bir iş olarak düşünmeyi bırakın. Doğru yapıldığında, oral seks ikiniz için de tatmin edici olabilir.
İlk adım: Bunu bir iş olarak düşünmeyi bırakın. Doğru yapıldığında, bu bilge tavsiyeye uyduğunuz sürece oral seks ikiniz için de tatmin edici olabilir.
Eğer’ ikisi birden iyi vakit geçirirken, ikiniz de diğer kişinin inmesine yardım etmeye daha meyilli olursunuz. Herkes kazanır!
Evet, biraz meşgul olacaksın, ama bu senin de zevk alabileceğin anlamına gelmez. Ahizesiz bir vibratör deneyin veya uzaktan kumandayı OhMiBod'dan (129 $, babeland.com) bunun gibi bir modele verin.
Kulağa korkutucu geliyor, ancak getirisi buna değer. PassionbyKait.com'un seks eğitimcisi ve kurucusu Kait Scalisi, "Penisini ağzınıza alabildiğiniz kadar çekmek üzereyken ona bir göz atın, ardından birkaç vuruş veya tüm zaman boyunca göz temasını sürdürün" diyor. . &ldquoBu hareket son derece samimi, çünkü uzun süreli göz teması ikinizde de bağlayıcı hormon olan oksitosin salınımına neden oluyor.&rdquo
Ne kadar rahat olursanız, elinizdeki göreve o kadar fazla odaklanabilirsiniz.
Anal Seks İçin En İyi Rehberiniz
Belki de her zaman denemek istediniz ama dalmak konusunda gergin hissediyorsunuz. Ya da belki anal zaten seks rutininizin bir parçası ve onu daha da ateşli hale getirmek için ipuçları arıyorsunuz. Ya da belki sadece arka kapı seksinin ne olduğunu merak ediyorsundur. gerçekten sevmek. İster anal bakire ister sıkı bir hayran olun, okumaya devam etmek isteyeceksiniz: Seks uzmanlarıyla konuştuk Jessica O'Reilly, Ph.D., yazarı Sıcak Seks İpuçları, Püf Noktaları ve Yalamalarve Jane Greer, Ph.D., New York merkezli evlilik ve seks terapisti ve yazarı Ya ben? Bencilliğin İlişkinizi Yıkmasını Durdurun, cevaplarını almak için herşey popo seks ile ilgili sorularınızın.
Bir nevi değil mi? Brüt?
Greer, "Anal seks hakkındaki en büyük yanılgı, onun iğrenç, kirli, dağınık ya da acıttığıdır" diyor. Evet, diyor ki, bazı insanlar için, o şeylerden bazıları Mayıs Gerçek olmak. "Ancak herkes anal seksin son derece erotik, heyecan verici bir aktivite olabileceğini bilmeli" diyor. "Denemeye istekliysen, cinsel repertuarına beklenmedik şekilde eğlenceli bir katkı olduğunu görebilirsin."
İLGİLİ: Anal Seks Hakkında Şok Haber
Ama Hayır Gerçekten&mdashAcıtıyor mu?
Araştırmalar, özellikle başlangıçta ağrının yaygın olduğunu göstermektedir. Ancak, kesinlikle incitmek zorunda değildir&mdasve onu acı verici değil, zevkli hale getirmenin yolları vardır. O'Reilly, "Yeterli rahatlama ve uyarılma ile her iki taraf için de iyi hissettirmeli" diyor. "Eğer sokmayı acı verici veya zor bulursanız, durun ve çizim tahtasına geri dönün. Her zamanki güvenilir tavrınız içinde kendinizi iyice kızdırın ve heyecanlandırın ve sonra anal oyuna geri dönün."
Nasıl Başlarım?
Greer, "En önemli şey kendinizi rahat hissetmektir ve yardımcı olacaksa önceden yıkayabilirsiniz," diyor. Sonra, diyor, her şey yavaş başlamakla ilgili. “Önce bir parmağınızı sokarak ve rektumunuzdaki basınçtan kurtulmak için kayganlaştırıcı kullanarak başlayabilirsiniz” diyor. "Anal olarak uyarılırken aynı anda heyecanlanmak için diğer erotik bölgelere ve göğüslere, boyuna vb.'ye dikkat edin."
O'Reilly, sonuna kadar dalmadan önce ayak parmağınızı suya batırmanızı önerir: "Rutininize yeni seks eylemleri & mdash benzeri anal penetrasyon & mdashin eklemeden önce orgazma çok yakın olana kadar bekleyin" diyor. "Uyandığınızda, vücudunuzdaki hormonal değişiklikler palyatif bir etkiye sahiptir ve rahatlamanıza ve daha derinden zevk almanıza yardımcı olur."
Erkeklere ve kadınlara ilişkilerde osurmak hakkında ne düşündüklerini sorduk. Ne dediklerini öğrenin:
Penetrasyon Kesinlikle Gerekli mi?
Hayır&mdash henüz sonuna kadar gitmeye hazır olmasanız bile popo oynamanın keyfini çıkarabilirsiniz. Penetrasyon rotasına gitmeden önce, O'Reilly "büzücünüz" (diğer adıyla popo deliğiniz) ile oynamanızı önerir. "Bölgedeki zevkli hislerle daha rahat olmak için basın, okşayın, okşayın ve etrafta dolaşın" diyor.
Önce Tek Başına Oynamayı Deneyin
O'Reilly, "İki sfinkter kasınız sadece anal sağlık için değil, aynı zamanda zevk için de gereklidir" diyor. "Bu halka benzeri yapılar kıçınıza giren ve çıkanları kontrol ediyor, bu yüzden onların işleyişine aşina olmanız ve onlar üzerinde kontrol kurmayı öğrenmeniz gerekiyor. Duştayken veya kendinize dokunduğunuzda, yağlanmış bir parmağınızı içeri kaydırmayı deneyin. mümkün olduğunca nazikçe ve yavaşça ve sfinkter kaslarınızın kasılıp gevşemesine izin verin." Bu sizi daha rahat ettirecek ve orada neyin en iyi hissettirdiğini keşfetmenize yardımcı olacaktır.
İLGİLİ: Mastürbasyonla Daha Fazla Eğlenmenin 21 Yolu
Derin nefes al
O'Reilly, "Nefesini tutmak, anal seks için gerekli olan kas gevşemesine müdahale ediyor" diyor. "Derin nefes alırken, iç sfinkter kasınız penetrasyonu kolaylaştırmak için gevşeyecektir." Kendinizi bir Lamaze sınıfında gibi hissedebilirsiniz, ancak Kendin Yap rotasını yaparken nefes alıştırması yapın ve böylece partnerinizi tanıtırken iyi bir nefes alma düzeniniz olur.
Yağ kullanın
O'Reilly, "Çoğu insan anal seks için silikon bazlı kayganlaştırıcıyı tercih ediyor" diyor. Ancak ne tür kaygan şeyler seçerseniz seçin, muhtemelen kullanmak isteyeceksiniz. bir şey anal daha zevkli hale getirmek için: "Lube, anal oyun söz konusu olduğunda tartışılmaz" diyor O'Reilly.
Oral'ı deneyin
Greer, "Bunu bir süredir yapıyorsanız ve daha da iyi hale getirmek istiyorsanız, anal seksin penetrasyondan önce uyarılmanın heyecan verici bir yolu olup olmadığına bakın" diyor. "Rahatsız olmaya başlarsa, kaslarınız ilerlemek için yeterince gevşeyene kadar durun."
Zevkinizi ikiye katlayın
O'Reilly, "Vajinan ve klitorisin varsa onları kullan" diyor. Anal sırasında "çıkmaza iki taraftan bastırmak" için vajinanıza bir oyuncak sokmanızı önerir. "Kül-de-sac" ile vajinanızın alt/arka duvarı boyunca, serviks ve vajinal duvar arasındaki küçük boşluk anlamına gelir. "Bazı kadınlar anal seksten kaynaklanan orgazmı bu sıcak noktaya bağlıyor" diyor.
"Kucak Dansı" Pozisyonunu Deneyin
O'Reilly bunun tam olarak ne anlama geldiğini şöyle açıklıyor: "Nüfuz eden partner bir sandalyeye oturuyor ve partneri sanki kucak dansı yapıyormuş gibi üzerlerinde duruyor. Bu sadece seksi bir görünüm sağlamakla kalmıyor, aynı zamanda ayakta duran partnere de izin veriyor. tam kontrol uygula."
Bazı Oyuncakları Dahil Edin
Bu hissi gerçekten artırmak istiyorsanız, O'Reilly, titreyen bir penis halkası gibi bir seks aksesuarıyla oynamanızı önerir. (Sürücü Titreşimli Halkayı deneyin Kadın Sağlığı Butik.)
İLGİLİ: Çiftler için Seks Oyuncakları
Ne olursa olsun. Daima Güvende Olun
O'Reilly, "Anüs hassastır ve yırtılmaya ve enfeksiyona eğilimlidir" diyor. "Yağlayıcı ve prezervatifle daha güvenli seks yaptığınızdan emin olun." Çapraz bulaşmamak da önemlidir: "Asla bir nesneyi poponuza ve sonra vajinanıza geri sokmak istemezsiniz" diyor.
Son bir şey.
O'Reilly, "Anal seks yapmıyorsanız, sorun değil" diyor. "Cinsel yaşamdan zevk almak için bir cinsel yapılacaklar listesi oluşturmanız ve her öğenin üzerini çizmeniz gerekmez&mdash sadece açık fikirli olmanız gerekir. Erotik senaryonuz, uyarılma yollarınız ve zevk yorumlarınız sürekli değiştiği için birkaç ay."
Adamınız Bu Konuda Konuşuyorsa, Kesinlikle Sizin İçin Ciddidir
Her ilişkinin başlangıcında, sizin için ciddi olan bir erkekle, sizi ciddiye almaya çalışan bir erkek arasındaki farkı söylemek her zaman kolay değildir. İkincisi genellikle sizi yatağa atmak için ne gerekiyorsa yapıyor. Size kur yapıyor, dikkatli davranıyor ve duymak istediğiniz her şeyi söylüyor, bu da kafanızı daha da karıştırıyor.
Peki neler olup bittiğini nasıl çözersiniz ve bu adamın gerçekten sizin için ciddi olup olmadığını nasıl anlarsınız?
Her şey dinleme şeklinizle başlar. Aşağıda, onun herhangi bir oyun oynamadığını anlamanız için ne dinlemeniz gerektiğine dair bazı ipuçları vereceğim.
Şimdiye kadar, umarım tavsiyeme uyup ona ilk buluşmada sormanız gereken en önemli soruyu sormuşsunuzdur. Bu konuşmanın öncülü, "Ne arıyorsunuz?"
Cevabını dikkatle dinlediyseniz, bu adamla ikinci bir randevuya çıktınız çünkü ikinizin de aradığı şey aynı şey - ciddi bir şey. İkiniz de ilişki vizyonunuzun temel yönlerini paylaşıyorsunuz. Birinci adımı geçtiğin için tebrikler!
Yani ikiniz de ciddi bir ilişki arıyorsunuz ama onun sizin için ciddi olup olmadığını nasıl anlarsınız?
İlişki konusunda ciddi olan bir adam ciddi şeylerden bahsediyordur. Senin onu nitelemek istediğin kadar o da seni nitelemek istiyor.
Ciddi bir ilişki tipi size hayatıyla ilgili vizyonu, hedefleri ve zorlukları hakkında konuşur. Kendini seninle paylaşmaya ve savunmasızlık göstermeye istekli. Ama burada bir uyarı ve dinlemenizin gerçekten devreye gireceği yer: Yeniden canlandırmak için paylaşmaya istekli bir adam ile keşif için paylaşan bir adam. Senin hakkında ciddi olan adam ile OLMAYAN adam arasındaki fark burada yatar.
Senin hakkında ciddi olmayan ya da en azından senin ciddiye almaman gereken biri, paylaşmak için paylaşandır. Sana bir terapist gibi davranıyor. Sadece onun konuşmasını dinleyen veya duymak istediklerinizi söyleyen biriyle ilgileniyor. Konuşmanız hiçbir yere gitmiyor çünkü zaten olanları tekrarlamaya devam ediyor.
Siz ve geleceğiniz hakkında ciddi olan bir adam, yeni fikirleri paylaşıyor ve öğrenip keşfedebilmesi için sorular soruyor. ile birlikte sen. Konuşmanız keşif amaçlı ve olumlu ve gelişme için yer var. Hedeflerinizi ve vizyonunuzu soruyor çünkü aynı şeyleri ciddiye almıyorsanız sizinle çıkmaya devam etmek istemiyor.
Şaşırtıcı Orgazmlar İçin Denemeniz Gereken Seks Pozisyonları
Don's, filmlerden, pornolardan ve TV'den gelen tüm yutturmacalara ve vulvalı insanlar için orgazm olmaya inanmayın, tek başına penetrasyondan geçmek kolay değil ya da denemeye değmeyecek kadar zor ve karmaşık. Gerçekte, her seks yaptığımızda sadece yüzde 57'miz doruğa ulaşıyoruz ve bu genellikle penetrasyon dışında bir uyarım şekli söz konusu olduğunda oluyor. Aslında, dergide yayınlanan bir araştırmaya göre Seks ve Evlilik Terapisi Dergisi 2017'de Amerikalı kadınların yüzde 37'si orgazm yaşamak için klitoral uyarıya ihtiyaç duyuyordu ve kadınların yüzde 18'i (!) tek başına vajinal penetrasyon yapabildiklerini söyledi.
Sonuç olarak: Çoğu kadın, her takıldığımızda zahmetsiz, çığlık atarak orgazm olmuyor. Ve elbette, orgazm seksin amacı değildir ama bu mümkün olan en iyi, en akıllara durgunluk veren seksi yaşamaktan vazgeçmemiz gerektiği anlamına gelmez. Sadece pozisyonlarımız ve tekniğimiz konusunda biraz yaratıcı olmamız gerekiyor. Durumu akıllara durgunluk veren orgazmlar için ideal hale getirmeye yardımcı olabilecek bu dokuz seks pozisyonunu deneyin ve bize daha sonra teşekkür edin.
Kelebek pozisyonu veya değiştirilmiş misyoner
Resim: Becci Burkhart/SheKnows
Seks terapisinde uzman bir psikiyatrist olan Dr. Madeleine M. Castellanos, "Kadın sırtında ve kalçaları yatağın kenarındayken, adam ayakta dururken ona nüfuz ediyor" diyor. Ardından bacaklarını onun omuzlarına koyar ve kalçalarını hafifçe yukarı kaldırır. Bu, bazı yoğun vajinal ve uterus orgazmları üretebilen derin penetrasyon ile servikal stimülasyon için harika bir açı sağlar. Daha sığ penetrasyonla, bir erkek vajinanın ön duvarını G noktasına vurması için uyarabilir.
Değiştirilmiş eş hizalama tekniği
Resim: Becci Burkhart/SheKnows
Dr. Castellanos, “bir çift misyoner pozisyonunda başlıyor,” diyor. Bir erkek bir kadına derinden girdiğinde, onun bacaklarını kendi bacaklarının arasına getirmesine izin verir. Daha sonra ağırlığını hafifçe öne doğru kaydırır, böylece ereksiyon şaftı, hareket ettikçe klitoris üzerinde sıkı bir baskı ve sürtünme oluşturur. Bu, çok güçlü bir orgazma ulaşmak için penetrasyon sırasında klitoral uyarı almayı tercih eden kadınlar için çok iyi çalışıyor.
Tezgah
Resim: Becci Burkhart/SheKnows
“Bu benim favorim. Ayakta içeri girerken kadının tezgahta veya masada sırtüstü yatmasıdır. Seks uzmanı ve şu anda kapalı olan Bedroom Matters'ın kurucusu Margaret Wagner, "Zor bir durum" diyor. Aciliyet ve uygunsuzluk duygusu katan kağıtların kenara itilmesi, biberlikler var. Kadını tezgah boyunca kaydırmak için manevra yapmak ve hareket ettirmek kolaydır. Hala temas var. Derinlere iner ve kontrolün kendisinde olduğunu hisseder. Her yerde çalışır. Anahtarlar giyim, yoldaki eşyalar ve açık alanda olmaktır. Kirli hissederken yine de bağlantıya izin verir. Sadece pek çok düzeyde çalışır. Akrobatlarla ilgili değil. Bağlamla ilgili.”
Oturmuş makas
Resim: Becci Burkhart/SheKnows
“Bu pozisyon, kadının ne kadar klitoral stimülasyon alacağının yanı sıra penetrasyon derinliğini ve açısını belirlemek için kontrole sahip olmasını sağlar,” diyor Dr. Castellanos. Adam sırt üstü yatarken ve dizleri bükükken, kadın bir bacağı kalçasının yanında, diğer bacağı bacaklarının arasında olacak şekilde adamın üzerine biner. Kadın daha sonra onun içindeyken kasık kemiğine sürtünecek doğru noktayı bulabilir. Aldığı basınç ve sürtünmenin hızını, derinliğini ve miktarını kontrol eder. Bu kesinlikle akıllara durgunluk veren seks için bir reçete!”
Kalk, ayağa kalk
Resim: Becci Burkhart/SheKnows
Hayır [profesyonel], ama ne zaman ayakta durup partnerimi havada veya duvara yaslayarak seks yapsam, bu ikimiz için de akıllara durgunluk veriyordu, diyor Jim, deneyimli bir heteroseksüel erkek. Güçlü erkek ve küçük kadın gibi doğuştan gelen cinsiyet farklılıklarımızdan bazılarına dokunduğundan şüpheleniyorum ve bu da cinsel deneyimi artırıyor. Aynı zamanda bizi fiziksel bağımızın yanı sıra duygusal bağımızı da güçlendiren tam bir kucaklaşmaya zorlar. Fiziksel olarak zorlayıcı ve tüm çiftler için değil, ancak yapabilenler için şiddetle tavsiye edilir.”
Klitoris çıplak
Resim: Becci Burkhart/SheKnows
Bir kadının klitorisi klitoris başlığının altına gömülü ve onu çevreleyen yastıklı mons pubis göz önüne alındığında, bu küçük çıkıntının cinsel ilişki sırasında ‘O’ trenini yakalamak için nadiren yeterli uyarı alması şaşırtıcı değil,” diyor Jaiya . Yine de ellerin bunu değiştirmeye yardımcı olabilir. İşaret ve orta parmaklarınızla bir ‘V’ oluşturun ve parmaklarınızı ayaklarınıza doğru çevirin. Bu ‘V’ yi parmağınızla klitorisin her iki yanına bastırarak mons pubis üzerine bastırın. Then pull up, moving the skin with your hand. This should unveil the hard-to-reach clit in all its glory, exposing this little love button to a lot more action.”
Shake ‘n’ bake
“If you’re craving a quick but stimulating break from intercourse, this move is the perfect titillating timeout,” says Jaiya. “To do it, the man withdraws and rests the tip of his penis on the clitoris. Then, hold the base of the penis, and shake it quickly from side to side so that the head hits the clitoris with every wiggle. In doing so, you’ll be stimulating both heads at once &mdash that of the clitoris and the penis &mdash which should send you both into paroxysms of pleasure.”
Pushing tush
Image: Becci Burkhart/SheKnows
“If your guy enjoys having his back door explored, reach around with both hands, and grab both cheeks,” says Jaiya. “From there, you can do ‘butt yoga’ (a technique whereby you spread the cheeks apart, then together, one up one down, then vice versa) or ‘anal yoga’ (a technique whereby you place your middle fingers to the sides of the anus, then spread them apart, then diagonally, then up and down). If that gets him hankering for more, feel free to delve deeper.”
Happy scissors
Image: Becci Burkhart/SheKnows
“Heating up hot spots aren’t your hands-only talents,” says Jaiya. “They’re also great at moving body parts where you want them, and this technique is a prime opportunity. During intercourse, raise your legs, then have your man hold an ankle in each hand. From there, you can spread her legs apart, hold them together, part them at 80 degrees &mdash the options are endless. And since the tendons of the legs pivot deep in the pelvic cavity, moving them around will subtly alter the below-the-belt sensations for you both. Talk about getting a leg up on a little variety!”
A version of this article was originally published in February 2010.
Before you go, read up on the 69 sex positions we have on our bucket list: