Masaj Yöntemi Saç Uzamasına Katkı Sağlar Mı?
İyi bir baş masajından sonra hissedebileceğiniz rahatlama seviyesi oldukça yüksektir.
Baş masajı, saçınızın esnekliğini artırmaya yardımcı olur ve gerginliği azaltır. Aynı zamanda düzenli bir saç derisi masajı ile anksiyete, stres ve saç büyümesi gibi sorunları da çözebilirsiniz. Saç derisi masajı kafanızdaki kan dolaşımını artırır. Bu masajın faydaları sadece gençleşme veya rahatlama ile sınırlı değildir. Saç derisi masajı, saçınızdaki doğal yağları dağıtarak saçınızı korumaya ve şekillendirmeye yardımcı olur. Aynı zamanda ölü deri hücrelerini ve sebumu ortadan kaldırmaya yardımcı olarak saç uzamasını teşvik eder.
Saç Derisi Masajı Nedir?
Özellikle son yıllarda stres, hayatımızın ayrılmaz bir parçası haline geldi. Uzun ve yorucu bir günün ardından, basit bir baş masajı artan dolaşımla birlikte zihninizi rahatlatmaya yardımcı olur. Stresi azaltmada faydalıdır, böylece rahatlamanızı sağlar. Çeşitli yağlar kullanarak, parmak ucunuzla yapacağınız masajlar oldukça etkili sonuçlar doğurur. Parmak uçlarının hareketini taklit eden bazı cihazlar da mevcuttur.
Saç Derisi Masajı Saç Büyümesine Nasıl Yardımcı Olur?
2016 ve 2019 yılında yapılan araştırma sonuçları, saç uzamasında baş masajı ile önemli bir ilerleme olduğunu göstermiştir. Saç derisine masaj, düzenli olarak yapıldığında saçların uzamasına yardımcı olur. Saçınızın köklerini besleyerek kan dolaşımını hızlandırmaya yardımcı olur. Saç derisi masajı ile saç köklerinizdeki hücreler gerilir, bu da saçınızın kalınlığını artırır. Bu germe, kan damarlarını genişleterek saç büyümesini teşvik eder. Bu konuda daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyulsa da, mevcut çalışmalar umut verici sonuçlar göstermektedir. Saç uzaması için yapılabilecek masajlar aşağıda sıralanmıştır.
Geleneksel Saç Derisi Masajı
Parmak uçlarınızı kullanmak, geleneksel bir saç derisi masajı yaptırmanın temel özelliğidir. Ya evinizde kendiniz yapabilir ya da çok daha terapötik bir deneyim için bir profesyonele danışabilirsiniz. Bir masaj terapistini ziyaret ediyorsanız, masajın maliyetini de göz önünde bulundurmalısınız. Bu masaj türü, saç büyümesi için kafa derisine masaj yapmanın en iyi yollarından biridir.
Nasıl Uygulanır?
- Parmak uçlarınızla kafa derinize hafif ila orta basınç uygulamanız gerekir.
- Parmak uçlarınızı daire şeklinde hareket ettirerek başınıza masaj yapın.
- Başınızın tüm bölgelerini eşit şekilde yavaşça kapatın.
- Bu rutini günde beş dakika boyunca olabildiğince çok kez uygulayın.
Uçucu Yağlarla Saç Derisi Masajı
Uçucu yağlar, çeşitli sağlık sorunları için faydalı etkiler sağlamada önemli bir yere sahiptir. Bu yağlar yıllardır alternatif ilaçlarda kullanılır ve hızla yayılmaktadır. Masaj için kullanılabilecek yağlar araştırırken, kullanılan yağa alerjiniz olmadığından emin olmanız gerekir. Saçınızı uzatmaya fayda sağlayabilecek uçucu yağlar şunlardır.
- Lavanta yağı.
- Nane yağı.
- Sedir ağacı yağı.
- Biberiye yağı.
- Kekik yağı.
- Limon otu yağı.
- Adaçayı yağı.
- Çay ağacı yağı.
Nasıl Uygulanır?
- Küçük bir kâse alın ve seçtiğiniz bir veya iki damla esansiyel yağı ekleyin ve bir kaşık dolusu hindistancevizi yağı ekleyin.
- Her iki yağı da iyice karıştırın.
- Karışımı saç derinize uygulayın ve parmak uçlarınızla dairesel olarak kafa derinize basınç uygulayın.
- Yağı başınızın her tarafına eşit şekilde dağıtın.
Fırça ve Aletlerle Saç Derisi Masajı
Pek çok kişi bir masaj için parmak uçlarının manuel olarak kullanılmasını tavsiye etse de, saç derisi masajı sırasında fırça veya alet kullanmak kan akışını hızlandırabilir ve bu da saçların etkili bir şekilde uzamasına neden olabilir. Bu aletler veya fırçalar saçınızı köklerden besler ve daha güçlü olmasını sağlar. Bu masaj, geleneksel masaj tekniğine oldukça benzerdir. Tek farkı parmak uçlarınızın bir masaj fırçası ile değiştirilmesidir.
Yıkama Sırasında Masaj
Bu masaj, fazladan zaman harcamadan günlük rutininize dâhil edebileceğiniz için saç uzamasını teşvik eden en iyi baş masaj tekniklerinden biridir. Duş sırasında saç derisi masajı yararlı olur ve zaman kazandırır.
Nasıl Uygulanır?
- Saçınızı yıkadıktan sonra, seçtiğiniz şampuanı saçınıza sürün ve saç derinize dairesel olarak nazikçe masaj yapın.
- İşleme en az beş dakika devam edin.
- Saçınızı iyice yıkayın.
- Bir saç kremi kullanarak da bu yöntemi tekrarlayabilirsiniz.
Masajın saç dökülmesini tedavi edebileceğini gösteren kesin bir kanıt olmamasına rağmen, birçok araştırma, iyi bir saç derisi masajının saç uzamasında etkili olduğunu göstermektedir. Bu yazıda verilen ipuçları ve teknikler ile saç büyümesi için baş masajı faydalı ve rahatlatıcı olabilir. Bu masaj tekniklerini kullandıktan sonra bile saç dökülmeniz devam ederse bir doktora danışın.