Şampuan seçimi önemli
Eğer bu dönemde siz de kepeklenme problemi yaşıyorsanız tedaviye doğru şampuan seçimiyle başlamalısınız. Kepeklenme problemini çözmek için mutlaka kepek karşıtı şampuanlar kullanmalısınız. Çinko pirition, selenyum sülfit, ketokonazol, katran, salisilik asit içeren şampuanların kullanımı kepeğe karşı fayda sağlar. İçeriklerine bakarak bu tarz şampuanları tercih edin.
Zeytinyağı ve mineraller
Kepeklenme için bir başka çözüm ise zeytin yağı ve mineraller. Kafa derinize bu yağlardan birini sürün. Bir kaç dakika bekledikten sonra saçınızı yıkayın. Bu yöntemle saç deriniz yumuşayacak ardından taradığınızda ise saçınızdaki kepeklenmeler ve pullanmalardan arınacaksınız.
Sabun kullanmak
Yüz ve kafa derinizi yumuşak bir sabunla düzenli olarak yıkamak seboreik dermatite karşı etkili bir yöntem. Ancak unutmamak gerekir ki sabun kullanmak cildi kurutacağı için ardından nemlendirme işlemi uygulamalısınız.
Bazı saç ürünlerine ara verin
Saç spreyleri, jöleler ve saç şekillendirici kremler saç probleminiz geçene kadar ara vermeniz gereken ürünler arasında.
Baharatlı gıdalardan uzak durun
Saç sağlığınız açısından baharatlı gıdalardan uzak durmanızda fayda var. Bu gıdalar seboreik dermatiti yani saç problemlerinden oluşan kaşıntıyı arttırabilir.