Sahurda ne yenir? Uzun günlerde tutulan oruçlar, gün içerisinde yorgunluk, halsizlik ve akşam saatlerine doğru açlığın vermiş olduğu sinirlilik yapabilmektedir. Ayrıca ilk günlerde akşama doğru oluşan baş ağrısı ile karşı karşıya kalınabilmektedir. Uzun günlerde tutulan oruçlarda gün içerisindeki yorgunluğu önlemek ve daha uzun süre... Devamını Oku..
sahurda beslenmek
Sağlıklı Yaşam27 Mayıs 2017