BOL SU İÇİN
Sabahları kalkar kalkmaz su içmek metabolizmayı hızlandırmaktadır. Bu nedenle uzmanlar sabahları içilen suyun sağlığa çok faydası olduğunu vurgulamaktadır. Aynı zamanda suyun içerisine atılan bir miktar limon ya da tarçında oldukça fayda sağlamaktadır. Vücuttan toksinleri atan limon gün içerisindeki enerjinizi de korumaya yardımcı olakcaktır. Tarçın ise şekerinizi düzenleyerek gün içerisinde şeker isteğinizi azaltacaktır.