Klorun tehlikeleri hakkında bilgi edinin- önce sonraki yüzmen!
Yüzme havuzlarında klor tehlikesi yaygın olarak rapor edilmiştir. Gerçeği kurgudan ayıralım ve bu potansiyel tehlikenin temeline inelim.
Klorun Önemi
İlk olarak, birçok insanın yüzme havuzlarında neden klor kullandığı aşağıda açıklanmıştır:
- Klor, düşük konsantrasyonda bile bakterileri çok hızlı ve kolay bir şekilde öldürür.
- Algleri daha yüksek konsantrasyonlarda öldürür.
- Klor, daha yaygın olarak 'banyo atığı' olarak bilinen yağları, losyonları ve cilt pullarını parçalar.
- Sağlık ve Güvenlik Kaza Resimleri
- Güneş Güvenliği İpuçları
- Komik Güvenlik Resimleri
Bununla birlikte, giderek artan bir şekilde, havuz sahipleri, onlara yardım etmesi amaçlanan tüm bu klorun gerçekten sağlıklarına zarar verip vermediğini merak ediyor. Gerçeklere bir göz atalım.
Yüzme Havuzlarında Klor Tehlikesi: Gerçekler
Yüzme havuzlarında klor tehlikesiyle ilgili şu ana kadar bildirilen gerçekler şunlardır:
Cilt Tahriş Edici
Karşılaştığımızda havuzdaki o 'kimyasal' hissin ne olduğunu hepimiz biliyoruz; batma, bulanık gözler ve o kimyasal koku! Şimdi, sayısız bilimsel çalışma, klorlu suyun cildi tahriş edici olabileceğini bildiriyor. Hatta egzama gibi deri döküntüleri ile ilişkilendirilmiştir.
Bunun nedeni, klorlu suyun vücutta doğal olarak bulunan çoklu doymamış yağ asitlerini ve E vitaminini yok etme ve aynı zamanda serbest radikaller üreten toksinler üretme kabiliyetine sahip olmasıdır. Cildinizin klorlu havuzunuz tarafından giderek daha fazla tahriş olduğunu fark ettiyseniz, diyetinizi tamamlamayı düşünün. Bazı doktorlar, keten tohumu yağı ve E vitamini gibi bazı esansiyel yağ asitleri ile takviye edilmesini önermektedir. Ek olarak, klorun egzama ile birlikte akne, sedef hastalığı ve sebore gibi mevcut cilt koşullarını da kötüleştirdiği gösterilmiştir.
Trihalometan denilen bileşikler
Triahalometanlar nedir ve sizin için neden önemli olsunlar? Yeni başlayanlar için trihalometanlar, sudaki klor ve organik bileşiklerin kombinasyonundan kaynaklanan kanserojenlerdir. Bu kimyasallar yapamaz çok iyi bozunurlar ve genellikle vücudun yağ dokularında depolanırlar.
İlk bakışta bu o kadar da kötü görünmeyebilir, ancak bu 'yağlı dokuların' bazılarının göğüslerden ve buna bağlı olarak anne sütünden oluştuğunu düşündüğünüzde, bazı insanların neden giderek daha fazla endişelendiğini anlamaya başlıyorsunuz.
Ayrıca organoklorürler olarak da bilinen bu kimyasallar anne sütünde depolanmanın yanı sıra vücuttaki diğer sıvılarda da bulunmuştur. Yani kan ve meni. Organoklorürler DNA'da mutasyonlara neden olabileceğinden, vücudun bağışıklık fonksiyonunu baskılayabildiğinden ve hücre büyümesine müdahale edebileceğinden sonuç son derece zararlı olabilir.
Diğer Sağlık Endişeleri
Ne yazık ki, klorlu yüzme havuzlarının tehlikeleri listesi uzayıp gidiyor. Klor, özellikle klorlu havuzları sık sık kullanan çocuklarda astımı şiddetlendiren bir faktör olarak da belgelenmiştir. Çeşitli çalışmalar ayrıca klor ve klorlu yan ürünleri aşağıdakilere bağlamıştır:
- Mesane kanseri
- Meme kanseri
- malign melanom
- Bağırsak zorlukları
Ek olarak, bilim adamları arıtılmış klorlu musluk suyu ile konjenital kalp anomalileri arasındaki bağlantıyı araştırıyorlar.
Ana unsurlar
Klorun sizin ve aileniz için doğru seçim olup olmadığına karar vermenize yardımcı olabileceğinden, göz önünde bulundurmanız gereken bazı önemli gerçekler şunlardır:
- Rekabetçi yüzücüler, bir antrenman seansı sırasında toksik klor seviyelerini emer.
- Çocuklar, yetişkinlerden daha fazla vücut ağırlığı başına daha fazla hava solumaktadır. Bu nedenle, çocuklar nispeten daha yaşlı yüzücülere göre daha fazla miktarda toksin emer.
- Şaşırtıcı bir şekilde, aşırı klorlu havuzlarda, artan asit seviyeleri nedeniyle diş minesi aşınabilir.
- Deri yoluyla nefes almaktan daha fazla toksin emilimi gerçekleşirken, tek başına nefes alma eylemi, en azından bazı yüzücülerde, hiper duyarlılığa ve 'astım benzeri' solunum koşullarına neden olmak için yeterlidir.
Güvenlik ipuçları?
Yüzme havuzlarında bildirilen klor tehlikesi korkutucu olsa da, vardır kendinizi ve kendinizi güvende tutmak için yapabileceğiniz birkaç şey.
- Havuzunuzu aşırı klorlamayın : Bunun arkasındaki mantığı görmek kolaydır: Klor bakterileri öldürür, bu nedenle daha fazla klor muhtemelen daha da güvenli tutar. Kanmayın. Bu bir yanılgıdır. Klor oldukça güçlü bir maddedir, bu nedenle önerilen miktara bağlı kalmak sağlığınıza zarar verme şansınızı azaltmanıza yardımcı olacaktır.
- Suda geçirdiğiniz zamanı sınırlayın : Bunu yapmak zor olabilir, özellikle de bir karşılaşma veya benzeri bir yarışma için profesyonel olarak antrenman yapıyorsanız, ancak sağlık riskleri ışığında, dikkate almaya değer bir şeydir. Bir havuzda çok zaman geçirmeniz gerekiyorsa, daha önce bahsedilen temel yağ asitlerini diyetinize eklemeyi düşünün.
- Bir alternatif için alışveriş yapın : Havuzunuzun temizliğinde klora alternatifler mevcuttur. Yerel havuz mağazanızı ziyaret ederek veya internette biraz araştırma yaparak bunları kontrol etmek için zaman ayırmaya değer olabilir.