Bir kişi 40. yıldönümünü geçtiğinde, vücut başarısızlığa başlar. Bacaklar özellikle etkilenir, çünkü sürekli hareket halindedirler, onlara ciddi yükler dayanır.
Düz ayaklar, artroz, varisli damarlar, tromboz, gut, natoptiz, topuk mahmuzları kendiliğinden gelişmeyen, ancak bir insanın yaşamı boyunca gelişen hastalıklardır. Topuk çıkıntısı gibi bu hastalıkların birçoğu zamanla önlenebilir ve ilaç ya da halk ilaçları ile tedavi edilebilir.
Son zamanlarda, gittikçe daha fazla sayıda insan bu hastalıktan muzdarip ve genellikle sadece bir topuk mahmuzu nasıl tedavi edileceğini bilmiyorum. Bu hastalık ilaçla oldukça hızlı bir şekilde tedavi edilebilir, ancak hastalığın semptomlarını hafifletmek için popüler yöntemler de uygulanabilir.
Plantar fasiit - kalsiyum tabakasından bir tür sıkıştırma işlemine (büyüme) kadar uzun bir süre boyunca oluşan topuğun alt kısmında sıkıştırma (0.5-1.0 cm).
Sıradan insanlardaki bu mühür “topuktaki mahmuz” veya “topuk mahmuz” ve tıpta - plantar fasiit olarak adlandırılmıştır. Bu hastalığın ilk semptomları, topukta şiddetli bıçaklanma ağrıları, en az bir güçle kendini gösterir ve ayak büküldüğünde veya büküldüğünde ağırlaşır.
Topuk mahmuzlarının nedenleri
Plantar fasiit, her ikinci kişinin hastalığıdır. Özellikle bu hastalıktan etkilenenler, aktif olarak spor yapan veya koşu yapan spor yapanlar.
Plantar fasiitin kök nedenleri:
- Kilolu.
- Çok yamuk ya da uygun olmayan ayakkabılar.
- Kırık yürüyüş (yürüme). Fazla kilo topuk kemiğine düştüğünden, bu bölgenin bağ yükü ve sinirleri acı çeker.
- Alt ekstremitelerin çeşitli yaralanmaları - tendonların, kasların ve bağların gerilmesinden zarın yırtılmasına kadar.
- Düz ayak veya ayağın yüksek kemeri.
- Bacakların üzerindeki yük uzun süredir.
- Uzun vadede veya katı bir yüzeyde uzun yürüyüş.
- Ayağın bükülmesi çok sınırlı.
- Diyabet.
- Dokulardaki yaşa bağlı bir dönüşüm, ayağın güçlü kısmının esnekliğinin zayıflamasına ve topuk bölgesindeki yağ dokusunda bir azalmaya yol açar.
Bir doktora ne zaman ihtiyacım var?
Çok sayıda insan, özellikle röntgen muayenesinde plantar fasiitin varlığını tesadüfen öğrenir. Sonuç olarak, plantar fasiit her zaman ağrıya eşlik etmez, kişiyi rahatsız etmez ve bu nedenle tedavi gerektirmez.
Bir topuk dikeni nasıl tedavi edilir - geleneksel yöntemlerle, tıbbi olarak veya bunun için cerrahi müdahale gerektirir, hastalığın gelişme aşamasına bağlıdır
Plantar fasyanın ilk belirtileri topuk bölgesinde keskin bıçaklanma ağrısıdır.
Bundan sonra topuk mahmuzu gelişerek yumuşak dokulara zarar verir. Bıçaklanma ağrısı, hasta özellikle sabahları yataktan kalktıktan sonra ayağa kalktığında veya daha sonra uzun süre otururken aniden ortaya çıkar.
Plantar fasya bazen kendini tespit edebilir - uzun bir yürüyüş veya uzun vadede. Bu durumda, plantar fasya alanında enflamatuar bir süreç vardır.
Doktorlar dikkat! Akut ağrının ortaya çıkması durumunda, topuk mahmuzu bir ilaçla tedavi etmek gereklidir.
Topuk mahmuzlarının ilaç tedavisi
Topuk çıkıntısını bir ilaçla tedavi etmeden önce muayene etmeniz gerekir.
Uzman, hastalığın öyküsünü inceledikten ve hastayı topuk bölgesindeki ağrılı semptomlar hakkında duyduktan sonra, ağrının artması, burkulması veya kırılmanın diğer nedenlerini dikkate almamak için bu bölgenin kemik dokusunun incelenmesini önerir.
Genellikle reçete:
- Ağrının sebebinin açıkça göründüğü X ışınları;
- manyetik rezonans görüntüleme (MRG) - kıkırdak dokusunu, ayağın kemik dokusunu, bağları ve tendonları inceleme yeteneği;
- Ultrason (ABD) oldukça sık kullanılabilecek en güvenli muayenedir.
Muayene sırasında verilen görüntüye dayanarak, doktor plantar mahmuzun gelişme aşamasını tanır.Olabilir:
- topuk bursiti veya plantar fasiit, iltihaplı değişiklikler meydana geldiğinde, yani, radyografide henüz görünmeyen bir plantar mahmuz oluşumu. Bu durumda, ağrı ilaçla azalır, iltihabı hafifletir ve daha sonraki tedavi reçete edilir;
- plantar fasiit (topuk çıkıntısı) - Zaten plantar aponeurosis fiksasyon alanında yetişen başak şeklinde kemik büyümesi oluşturdu.
Hatırlamak önemlidir! Bir topuk çıkıntısının nasıl tedavi edileceğine, uzman doktor tarafından tıbbi olarak karar verilir. Anket, profesyonellerin tavsiyelerini dinlemeli ve bağımsız bir şekilde tedavi edilmemelidir;
Zamanla tedaviye başlamazsanız, plantar fasiit gelişecek, büyüyecek ve buna bağlı olarak ağrı yalnızca yoğunlaşacaktır. Ulusal bir yöntemle tıbbi tedavi, ilaç gibi bir sonuç vermez. Aksine, hastalık gelişir ve sonuç olarak hasta hastaneye gider.
Hastalığın gelişiminin farklı evrelerinde, doktor, bir yıl boyunca konservatif terapiden etki olmadığı zaman, 10 ay boyunca etkili olan konservatif tedaviyi (reçeteli) reçete eder.
Konservatif tedavi:
- NSAID'lere dayalı ilaç tedavisi (nonsteroidal antienflamatuar ilaçlar) - Enjeksiyonlar, haplar, jeller, merhemler ve antienflamatuar ve analjezik etkileri olan kompresler, acı çeken insanlara rahatlama sağlayan, enflamatuar hücrelerin üretimini azaltan, damar duvarının geçirgenliğini azaltır ve mikro dolaşımı iyileştirir.
- ESWT. Terapi seansı sırasında, ses dalgasının güçlü darbeleri kalsiyum büyümesini azaltır ve ayaktaki iyileşme sürecini teşvik eder.
- Fizyoterapi. Elektroforez, lazer tedavisi ve kriyoterapi ile iltihaplanma süreci yavaşlar ve ağrı azalır.
- Egzersiz tedavisi (terapötik fiziksel kültür). Ayağın kaslarını güçlendirmeyi amaçlayan ilaç tedavisi ile kapsamlı.
- Ortopedik ürünler - Silikon topuk yastıkları ve ayak ve kalkaneusun ana kısmındaki yükü azaltan diğer ürünler.
Topuk dikeni nasıl tedavi edilir, her hasta için ayrı ayrı bir tıp doktoru tarafından reçete edilir.
Özel yamalar
Plantar fasyasının ilk aşamasında, en önemli yöntemler, önemli bir etkiye sahip olan kullanılır. En yaygın yöntemlerden biri biber ve Çin alçısı ile yapılan tedavidir.
Biber sıvası, doğal maddelerden dolayı iyileştirici bir etkiye sahiptir. Tüm bileşenlerin lokal tahriş edici, analjezik ve rahatsız edici etkisi vardır. Alçı topuk boyutuna kesilir ve alkollü çözelti ağrılı bir alana sürülmüş temiz, ovalanır. Üst bir çorap giymek için önerilir.
Hasta herhangi bir rahatsızlık hissetmiyorsa (kaşıntı, yanma, karıncalanma), sıvanın en az 2 gün boyunca sökülmesi gerekmez. Biber sıva kan akışını aktive eder, iltihaplanmayı azaltır ve ağrıyı azaltır. 60 ruble paket başına fiyat.
Mineraller, bitki özleri ve hayvansal kökenli maddeler temelinde yapılan transdermal araçlara dayalı Çin bandı.
Çin özel yama plantar fasiit için mükemmel bir adjuvan tedavidir - ağrı ve şişliği ortadan kaldırır, aşırı kalsiyumun giderilmesine yardımcı olur, etkilenen bölgedeki iltihaplanmayı azaltır ve kan dolaşımını iyileştirir. 250 ruble'den paketleme maliyeti.
Steroid olmayan ilaçlar
Hastalığın gelişiminin ikinci aşaması için öngörülen en yaygın NSAID ilaçlar:
1. Voltaren emulgel - Diklofenak sodyumun antienflamatuar ve analjezik bir maddesi temelinde. İlaç bu alanda iltihaplanma ve anestezi hissinin soğumasına katkıda bulunur.
Temiz, kuru cilde 2 hafta boyunca günde 3 defa ince bir tabaka uygulayın. Hamile kadınlar ve analjene alerjik reaksiyonu olan kişiler için önerilmez. 250 ila 300 rubleye mal.
2. İbuprofen - krem (jel), anti-enflamatuar ve analjezik ilaçtır. İltihaplı bölgeye 14 gün boyunca günde 4 defaya kadar uygulanması önerilir. Merhem 14 yaşın altındaki çocuklarda, hamile, emzikli ve aşırı duyarlılığı olan kişilerde kontrendikedir. 1 tüp 25 g için 34 ruble maliyeti.
3. Ketoprofen (esnek) - Antipiretik ve analjezik etkiye sahip aerosol veya jel. - Movalis - tablet veya enjeksiyon. En etkili anti-enflamatuar ve ağrı kesicilerden biri.
Dozaj doktor tarafından reçete edilir. 12 yaşın altındaki çocukların, hamile kadınların ve alerjisi olan kişilerin alınması yasaktır. 300 ruble'den gelen paketlemeye bağlı olarak maliyet.
Hormonal (tabletler ve merhemler)
Hastalığın üçüncü aşamasında şiddetli ağrı durumunda ve diğer ilaçlar güçsüz olduğunda, hormonal ilaçlar kullanılır: kenalog, hidrokortizon, diprospan, betametazon, phosterone.
İlaç enjeksiyon yoluyla doğrudan boğaz yerine enjekte edilir, bu yüzden prosedür ağrılıdır, ancak çok etkilidir.
Uzmanlar uyardı! Bu prosedür sadece istenen dozu seçen ve enjeksiyonla doğru yere ulaşan deneyimli bir doktor tarafından gerçekleştirilir.
ayrıca Kalkaneal mahmuzların tedavisi için hormonal merhemler kullanılır: bicardzon, pyatkoshpor-merhem, hedef T, merhem apis.
Merhem, topuğun etkilenen bölgedeki damarların durumu üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Hafif masaj hareketleriyle 14 gün ile 3 ay arasında günde 3-4 kez uygulanırlar.
Anestezikler (ağrı kesici)
Topuk çıkıntısındaki ağrı, lokal kullanımın güçlü bir anestezik etkisi olan anestezikler yardımıyla giderilebilir. - Analgin, Novocain, Ledocain, Droperidol, Hidrokortizon. İlaçlar, enjeksiyonlar kullanılarak veya dimeksit ile sıkıştırılarak uygulanır.
Anestezikler ve dimeksit en belirgin anti-flogistik ve analjezik etkiyi verir. Tedavi süresi 10-15 gün boyunca 30-40 dakika boyunca günde bir kezdir. İlaç hamilelik sırasında kontrendikedir. 174 ruble maliyeti.
Topuk Dikenli Abluka
Plantar fasiitte ağrıyı hafifletmenin en hızlı yolu diprospan veya kenalog bazlı bir ilaç ablukası kullanmaktır. Abluka, enjeksiyon yoluyla etkilenen bölgeye enjekte edilen bir anestezik ve kenalog (deprospan) çözeltisidir.
Abluka hızla ağrıyı giderir, ancak çok sayıda kontrendikasyonları vardır: hamilelik, diyabet, ilaca alerji, kemik hastalıkları, vb.
Dikkat! Abluka sadece deneyimli bir doktor yapar. Herhangi bir eylem - çözeltinin enjeksiyon yeri, enjeksiyon derinliği, ilacın giriş doğruluğu bir uzmanın deneyimine bağlıdır.
İşlem doğru şekilde yapılırsa, hastayı uzun süre ağır topuk ağrısını bıçaklamaktan alıkoyacaktır. Bazı durumlarda prosedür tekrarlanır, ancak üç defadan fazla olmaz.
Topuk çıkıntısının önlenmesi
İnflamatuar sürecin ve ağrının topuk mahmuzun uygun şekilde tedavisi ile alınması tam bir iyileşme değildir. Tedaviden sonra doktorun tüm tavsiyelerine uymalı ve yaşam boyunca bunlara uymalısınız.
Topuk çıkıntısı hastalığının önlenmesi ve ilerlemesinin ana yönü:
- kilonuzu kontrol edin;
- sadece rahat ve uygun ayakkabılar seçin;
- zamanında kas-iskelet sistemi hastalıklarının teşhisi;
- osteo-artiküler aparatın erken yaşlanmasını önlemek;
- Uzmanların önerilerini açıkça uygular.
Fasiitin belirtileri nelerdir ve topuğun tıbbi olarak teşvik edilmesi:
Topuk mahmuz nedir, nedenleri, belirtileri, tedavisi: