Diz osteoartriti etkili olması için nasıl tedavi edilir? Vücudunuzun stresi azaltmasına, metabolizmayı normalleştirmesine, bağırsak işlevini iyileştirmesine ve böbrekler ve karaciğer üzerindeki baskıyı almasına yardımcı olmaları gerekir. Yani fazla kiloları azaltmak, doğru beslenmek, hayvansal yağ, et ve kolay sindirilebilir karbonhidrat miktarını azaltmak için. Menüye sebze, fermente süt ürünleri, çavdar, kepekli ekmek veya tam buğday unundan yapılan yemekleri ekleyin.
Doğru teşhis, tedavinin anahtarıdır. Eklem lezyonları, farklı tedavi rejimlerine sahip birçok hastalığın belirtisidir. Bu nedenle teşhis hatası ve her şeyden önce bağımsız bir teşhis hasta için çok pahalı olabilir.
Diz eklemindeki osteoartritin nasıl tedavi edileceği sorusu modern tıpta yeni değildir. Şimdi hem tedavi edici hem de cerrahi olarak tedavi etmenin birkaç yöntemi var. Cerrahi yöntemlere yönelmek her zaman son çare olduğu için tedavi yöntemlerini ele alacağız.
İlaçlar
Tedavinin etkinliği eklemin tahribat aşamasına ve zamanına bağlıdır. Genellikle nonsteroid antiinflamatuvar ilaçlarla başlar.
Hastalığın nedeni üzerinde doğrudan etkileri yoktur ve eklemin harabiyetini durdurmazlar. Yalnızca ana semptomları azaltmak için çalışırlar. Enflamasyon belirtileri azalır, şişlik azalır, ağrı geçer veya çok daha az olur.
Antiinflamatuar ilaçların yardımıyla güçlü ağrı hissi giderilir, böylece yavaş yavaş diğer tedavi yöntemlerine, örneğin ağrı ve iltihap nedeniyle kontrendike olabilecek masajlara geçebilirsiniz.Bununla birlikte, bu ajanların uzun süreli kullanımı, hastalığın tezahürlerini maskelediği ve tam bir iyileşme tablosu oluşturduğu için arzu edilmez, ancak aslında hastalık ilerleyebilir. Ek olarak, yan etkiler kıkırdak yıkımı süreçlerini daha da iyileştirebilir. Bu nedenle bu gruptaki ilaçların uzun süreli kullanım ihtiyacı sorgulandığında selektif antiinflamatuar ilaçlar tercih edilmelidir.
Tanı konulursa - diz ekleminin osteoartriti, vazodilatörler reçete edilir: kıkırdağın beslenmesi iyileştirilir, eklemin sinoviyal zarı tahribatı durdurur ve iyileşme süreçlerini iyileştirir. Alerjik bileşeni azaltmak için duyarsızlaştırıcı ilaçlar reçete edilir.
Diz osteoartritinin tedavisinde kondroprotektörler
Hastalığın zarar verdiği kıkırdak yapısını onarmaya çalışmadan diz osteoartritini nasıl tedavi edebilirsiniz?
Bunun için kondroprotektörler adı verilen bir ilaç grubu kullanılır.
Yalnızca bireysel semptomlara etki etmekle kalmaz, aynı zamanda hastalığın nedenini etkiler ve kıkırdak yüzeyinin durumunu iyileştirmeye, sinovyal sıvının üretimini ve yağlama özelliklerini iyileştirmeye yardımcı olur.
Sinovyal sıvının üretimini iyileştirir, özelliklerini iyileştirir ve kıkırdak maddesini eski haline getirir. Hatırlanması gereken tek şey, yalnızca geriye kalanları geri yükleyebileceğinizdir. Ancak kıkırdak tamamen eksikse, tahrip olmuşsa ve kemik büyümesi gerçekleşmişse bu ilaçlar işe yaramayacaktır.
Bu nedenle, kondroprotektörleri kullanırken en iyi sonuç, onları erken, en geç diz eklemlerinin birinci veya ikinci derece osteoartritinde ve yılda birkaç kez uzun kurslarda başlatmanızdır.
Ne yazık ki, bu araçlar anlık olmaktan uzaktır. Bazen sonuca ulaşmak için 2-3 kür tedavi gerekir ve altı aydan bir buçuk yıla kadar sürer. Ve bu grubun ilaçları, kıkırdak zaten tamamen tahrip olduğunda, hastalığın üçüncü aşamasında tamamen etkisizdir. Osteoartrit için kullanılan tüm ilaçlar arasında, kondroprotektörler hasta için en yararlı olanıdır, ayrıca neredeyse hiç kontrendikasyonları ve yan etkileri yoktur.
Eklem enjeksiyon
Eklem içi ilaç enjeksiyonlarının iyi bir etkisi vardır. Bununla birlikte, prosedürün kendisinin kapsülün dokularına zarar verebileceği ve eklem boşluğunun enfeksiyonuna neden olabileceği akılda tutulmalıdır. Tipik olarak, kortikosteroid ilaçlar eklem içine enjekte edilir. Uzun vadeli etkiler için steroid hormonlar kullanılır (şiddetli iltihaplanmanın giderilmesi gerektiğinde).
Bu prosedür genellikle bir hastaya acil bakım sağlamak için yapılır. Bu, ağrı ve iltihaptan hızlı bir şekilde kurtulmayı sağlar. Bununla birlikte, çeşitli nedenlerle aynı diz içine 2 haftada bir defadan fazla enjeksiyon yapılması istenmemektedir.
Eklem daha sakinse, belirgin bir iltihap belirtisi yoktur, kondroprotektörler doğrudan ekleme enjekte edilebilir, hedefe hızla ulaşır ve olumlu bir etkiye sahiptir.
Kemiğin eklem uçlarının birbirine göre kaymasını önemli ölçüde iyileştirir ve hyaluronik asitin kıkırdak enjeksiyonları üzerindeki yükü azaltır. Tabii ki, bu ilaçlar, belirgin kıkırdak yıkımının yokluğunda oldukça etkilidir.
Harici tesisler
Hastalar sıklıkla diz osteoartritinin harici yollarla nasıl tedavi edilebileceğini sorarlar. Sonuçta, dizinizde bir ağrı varken, yapmak isteyeceğiniz ilk şey onu ovalamak ve sıcak sarmaktır.
Ne yazık ki ne merhemler, ne kremler ne de her türlü ovma osteoartriti tedavi edemez. Ancak hastanın durumunu hafifletebilir, ağrıyı hafifletebilir ve gastrointestinal sistemi tahriş ederek antiinflamatuar ilaçlar gibi davranmayabilirler. Isınma merhemlerinin yanı sıra steroid olmayan antienflamatuar ilaçlara dayanan merhemler de kullanılır. Cilt, aktif bileşenin yalnızca% 5-7'sini emer, bu nedenle bu merhemlerin etkisi, olmasını istediğimiz kadar etkili değildir.
Diz ekleminin osteoartriti için sıkıştırmalar daha etkilidir. Onlara tıbbi safra önerilebilir. Enflamasyonu doğrudan odakta rahatlatırlar, çözücü ve analjezik etkileri vardır.
Masaj ve Fizyoterapi
Osteoartrit için fizyoterapi de olumlu bir etkiye sahiptir. Ultrason, lazer, manyetoterapi, fonoforez gibi prosedürler kullanılmaktadır. Onlar sayesinde eklemlerin ağrıya duyarlılığı azalır, içlerindeki iltihaplanma süreçleri azalır ve şişlik giderilir.
Radon ve tuz banyolarını kullanabilir, safra ile kompres uygulayabilirsiniz.
Mümkünse manuel terapi ve traksiyona girebilirsiniz. Bu durumda kemiklerin uçları birbirinden uzaklaşır ve yük azalır. Yalnızca manipülasyonlar çok dikkatli bir şekilde ve kalifiye bir uzman tarafından yapılmalıdır. Diz ekleminin manuel tedavisi ve masajı da iyi sonuçlar verir, hastalıklı ekleme kan akışını iyileştirir, yıkıcı süreçlerin gelişimini durdurur ve işlevini mümkün olduğunca eski haline getirir.
Masaj, özellikle yıkıcı etkisini henüz tam olarak geliştirmemişse, hastalığın erken evrelerinde etkilidir. Terapötik egzersizler yaptıktan sonra bunu yapmak iyidir. Sıcak bir duş almak veya buhar odasında olmak masaja hazırlık için iyi bir adımdır. Bundan sonra kaslar ısınır ve masajın daha derin bir iyileştirici etkisi olur. Diz ekleminin osteoartritini tedavi ederken sanatoryumların da faydalı bir etkisi vardır. Şifalı çamur, kıkırdakta yenilenme sürecini iyileştirir, eklemlere besin tedarikini ve kan akışını iyileştirir.
Eklem tamamen hasar görürse, yalnızca cerrahi tedavi yardımcı olabilir - yapay bir eklemle değiştirin.
Önleyici tedbirler: İmha sürecini azaltın
Osteoartritin önlenmesi, ortaya çıkmasının nedenlerine dayanır ve bunlardan en önemlisi obezite, travma ve zayıf fiziksel aktivitedir. Beden eğitimi dersleri ve olası fiziksel egzersizler, eklemleri çevreleyen kasları güçlendirir. Bu, kıkırdak üzerindeki stresi azaltır. Sabah yürüyüşleri ve yüzmek faydalıdır.
Aynı zamanda, eğitim sırasında doğru güvenlik düzeyinin yanı sıra yük ve dinlenme değişimini de gözlemlemek önemlidir. Yaralanmalardan ve aşırı yüklenmelerden mümkün olan her şekilde kaçınmak gerekir. Sonuçta, yaralanmalar osteoartritin önemli bir nedenidir. Mikro çatlakların ortaya çıkması, başlangıçtaki iltihap odaklarının varlığını belirler. Sporcular ve spor meraklıları için dizlik gibi koruyucu ekipmanlar unutulmamalıdır.
Diz ekleminin osteoartritinin önlenmesi de diyete uyulmasını gerektirir. Her ek kilogram ağırlık, bacakların eklemlerine ek yük getirir. Mümkün olduğunca daha az tatlı ve nişastalı yiyecekler, meyveler ve sebzeler yemelisiniz. Araştırmalar, vejeteryanların osteoartrit geliştirme olasılığının çok daha düşük olduğunu gösteriyor. Kahve ve sert çayın eklemler üzerinde kötü bir etkisi vardır, kalsiyumun kemiklerden atılmasını sağlar, ancak doğal süt ürünleri rezervlerini yenilemeye yardımcı olur.