Nasır, hastalara hem fiziksel acı veren hem de oldukça kötü görünen bir hastalıktır. Nasır çoğunlukla ayaklarda görülür. Ayakların nemsiz kalması, dar ayakkabılar giyilmesi, ayağın çok fazla sürtünmesi ve tahriş olmasıyla ortaya çıkar. Nasır kişinin ayak bakımına gereken bakım ve temizliği yapmaması sonucu olarak da ilerler. İlk olarak acı vermese de ilerleyen safhalarda insanlara acı vermeye ve yürürken rahatsız etmeye başlar. Bu çirkin görüntüye sebep olan hastalıktan evde uygulayabileceğimiz yöntemlerle kurtulabilmek mümkündür. Bu yöntemler;
- Duştan sonra yumuşamış olan ayaklarınızda nasırlı bölgeyi yavaşça ponzalayın.
- eğer nasırlı bölgeniz büyükse bu yöntemi uygulayın. 6 adet aspirin ezerek toz haline getirin. Macun kıvamına gelene kadar 1 çay kaşığı limon suyu ve 1 çay kaşığı su ile karıştırın. Elde ettiğiniz karışımı nasırlı bölgeye sürün. Plastik bir poşet ile bölgeyi kapatın. 10 dk beklettikten sonra ılık suyla temizleyin ve ponzalayın. Bu yöntem ölü derilerden kurtulana kadar her gün tekrarlamalısınız.
- Bir başka yöntem ise limonla yapılan bakım yöntemidir. 1 limonun kabuğunu nasırlı bölgeye sarın ve 1 gece bekletin. Ertesi gün limon kabuğunu tazeleyerek tekrarlayın .
- Bu önerdiğimiz yöntemlerle nasırınızdan kurtulamazsanız konusunda uzman podologlardan yardım almanız ve medikal ayak bakımına gitmeniz önerilir.