Bilime göre, yaşlandıkça alkolün vücudumuz üzerindeki etkilerinin daha zor olmasının biyolojik bir nedeni var.
Yaşlandıkça, alkolle olan ilişkimiz de değişmelidir.
Gençken organlarımız, verdiğimiz çoğu kötü kararlara dayanabilir. Ancak, vücudumuz kötüye kullanma esnekliğini yavaş yavaş kaybetmeye başladığında, alkol farklı bir rol oynayabilir.
Alkol, reklamcılık endüstrisi onu nasıl döndürmeye çalışırsa çalışsın, bir zehirdir.
Her yıl tahminen 88.000 kişi alkolle ilgili nedenlerden ölüyor ve bu da onu üçüncü sırada yapıyor Amerika Birleşik Devletleri'nde tütün kullanımı, kötü beslenme ve egzersiz yapmamanın neden olduğu önlenebilir ölüm biçimi, göre Ulusal Alkol Suistimali ve Alkolizm Enstitüsü.
Alkol herkesi etkilese de, özellikle yaşlılar veya 65 yaşın üzerindekiler için zor olabilir. Bazıları her zaman olduğu gibi içmeye devam ederken, hayatları boyunca alkolden kaçınmış olan diğerleri altın yıllarında içmeye başlar.
Her ikisi de kendi sorunlarını yaratabilir.
Brad Lander, PhD, psikolog ve bağımlılık tıbbı uzmanı Ohio Eyalet Üniversitesi Wexner Tıp Merkezi yaşlandıkça, alkolün denge sorunları yaratabileceği ve diğer şeylerin yanı sıra kazalara yol açan reaksiyon süresini azaltabileceği konusunda uyarıyor.
Lander, Healthline'a “Yaşlılar arasında içki içmek daha genç olanlardan farklı” dedi. "Kazalar en büyük sorunlardan biridir."
Alkol genellikle motorlu taşıt kazalarıyla ilişkilendirilirken, yaşlılar için alkol almak kadar basit bir şey Merdivenlerden yukarı ve aşağı kaymalara ve düşmelere, akut ve ağır alkolle birleşen risklere yol açabilir kullanın.
Görünüşe göre, alkol içmenin, tipik olarak günde bir kadeh şarap olmak üzere koruyucu etkilerini gösteren düzenli olarak yapılan çalışmalar ortaya çıkıyor.
Joel Garrison, DO, Piedmont Physicians, Georgia Monroe'daki Monroe Aile Hekimliği'nde aile hekimliği doktoru, DO, Alkol miktarı kalp krizlerini önlemede faydalı olabilir, ayrıca az miktarda alkolün riskinizi artırabileceğine dair kanıtlar da vardır. inme.
Garrison Healthline'a “Kesinlikle iki ucu keskin bir kılıç” dedi. "Fayda, risk tarafından veya en azından risk tarafından reddedilen fayda ağır basabilir."
Ancak Garrison, küçük miktarlar büyük miktarlara ulaştığında, yaşlılarda alkol kötüye kullanımının uzun vadeli olumsuz sağlık etkileri açısından “çok gerçek bir risk” getirdiğini söylüyor. bilişsel bozukluk, amnezi, demans, görme sorunları, dengesizlik ve düşme, yürüyememe, sinir ağrıları ve disfonksiyonu, kas ağrıları, yüksek tansiyon ve diğerleri.
"Bunlar, hasta ayıkken akut alkol zehirlenmesi penceresinin dışında görülen bulgulardır" dedi.
Diğer bir deyişle, alkollü içkiden uyuduktan çok sonra da etkiler kalır.
Alkol ayrıca bir doktorun yeterli tanı koymasını zorlaştırır.
Düzenli olarak önemli miktarda alkol tüketen yaşlı bir kişiye, etki altındayken akıl hastalığı teşhisi konabilir. Lander, bunun, sarhoşluğun ve Alzheimer'ın dış belirtilerinin doktor ziyaretinde karıştırılabileceği için olduğunu söylüyor.
"Bazen insanlar sadece sarhoş olduklarında yanlış demans tanısı alırlar" dedi.
Daha genç meslektaşları gibi, yaşlılar da can sıkıntısı ve üzüntüyü gidermek için alkole ulaşabilirler. kayıpla, izolasyonla, yaklaşan ölüm oranlarıyla ve diğer sorunların üstesinden gelmekle birlikte gelen yaşlanma.
Lander, kendi kendine ilaç tedavisinin kısır döngüsüne dönüşmeden önce uykuya dalmak için bir veya iki içki kullanan birçok hasta gördüğünü söylüyor.
"Depresyonda oldukları için içmede çok artış görüyoruz," dedi.
Sebep ne olursa olsun, bir kişi üzerindeki etkiler - bir dizi faktöre bağlı olarak bireye göre değişiklik gösterse de - son derece gerçek olabilir ve muhtemelen en iyi mikroskop altında anlaşılabilir.
Yaşlı alkol bağımlılığının dışa dönük belirtileri, içeride olup bitenlere kıyasla soluk.
Brooke Sprowl, LCSW, psikoterapist ve klinik direktörü ve sahibi LA TerapimAraştırmalar, telomerlerin - kromozomlarımızın sonunda yaşayan ve genetik verilerimizi koruyan DNA uzantılarının - kısaldığını gösterdiğini söylüyor. yaşlandıkça, hastalıklara ve diğer çevresel stres faktörlerine karşı daha savunmasız olmamızın bir nedeni de budur. alkol.
"Telomerler, hücreler her bölündüğünde kısalır ve daha sonra bir hücrenin yapabileceği kadar kısaldıkları bir devrilme noktasına ulaşır. Sprowl, artık bölünmeyerek vücudu hücre bölünmesinin koruyucu ve yenileyici faydalarından mahrum bıraktı "dedi. Sağlık hattı.
Öyleyse, akşamdan kalma durumlarından 20'li yaşlarda olduğu kadar kolay bir şekilde geri dönememenizin biyolojik bir nedeni var. Bunun sebebi, alkol alacak yaşa ilk geldiğinizde olduğu kadar esnek ve süngerimsi olmamanızdır.
Jagdish KhubchandaniBall Eyalet Üniversitesi'nde sağlık bilimleri doçenti olan PhD, alkolün Ulaşmak için kan-beyin bariyerini kolayca geçmesi nedeniyle beynin tüm bölgelerinde yaygın etkiler beyin hücreleri.
Ek olarak, bu, bir kişinin vücudunun, ileri yaşla ilişkili olanlar da dahil olmak üzere, genetik olarak zaten yatkın olduğu koşullar ve hastalıklardan daha doğrudan etkilenebileceği anlamına gelir.
Alkolün beyindeki reseptörler üzerinde etkili olduğunu ve sonuçta nörotransmiterleri etkilediğini söylüyor. basit ve karmaşık becerileri koordine etmek gibi, fiziksel dengeden duygusal denge.
Khubchandani, "Alkol bu reseptörlere bağlanmaya başladığından, nörotransmiterler normal çalışmayı durdurur" dedi.
Bu nedenle, kronik alkol kullanımı nöropsikiyatrik hastalıklarla bağlantılıdır çünkü alkol gerçekten Düzenlememizi hafifletmekte ve ham verilere yanıt vermekte iyidir ve ne yazık ki, nörotransmiterler.
Khubchandani, bunun beyne iki şekilde zarar verebileceğini söylüyor: Yapısal veya fiziksel bedeninizin gerçek anlamda küçülmesinde beyin - ve işlevsel veya inşa ettiğimiz toplumda beynimizin geliştirdiği davranışsal ve psikolojik yollar etrafında.
Alkol, Amerika Birleşik Devletleri'nde ve diğer sömürgeleştirilmiş ülkelerde geniş çapta kabul görse de, hem kısa hem de uzun vadede sonuçsuz gelmiyor.
Kazaların ve potansiyel olarak yanlış teşhis konulmasının yanı sıra, yaşlılarda alkol kötüye kullanımı başka sorunları daha da kötüleştirebilir.
Lander, bunun diğer sağlık sorunlarının yanı sıra mevcut sağlık koşullarının yoğunlaştırılmasını, erken başlangıçlı bunama, belirli kanserler, depresyon ve azalmış cinsel işleyişi içerdiğini söylüyor. Ayrıca kansere, sindirim sorunlarına ve pankreatite yol açabilir.
Ulusal Yaşlanma Enstitüsü uyarır alkol kullanımı osteoporoz, diyabet, yüksek tansiyon ve ülser gibi sağlık sorunlarını kötüleştirebilir. Aynı zamanda hafıza kaybına ve duygudurum bozukluklarına da katkıda bulunabilir ve - kalpte ve kan damarlarında değişiklik yaratması nedeniyle - yaklaşan bir kalp krizinin acısını da hafifletebilir.
Düzenli kullanım da alkol toleransının azalmasına neden olabilir. Bunun nedeni, yaşlıların tipik olarak vücutlarında daha fazla yağ bulunmasıdır, bu da vücudun alkolü ne kadar hızlı metabolize edebileceğini yavaşlatır.
"Yüksek bir toleransa sahip olmak iyi bir şey değil" dedi. "Bu bir onur nişanı değil."
Sağlıkla ilgili sorunların yanı sıra, birçok yaşlı tek başına sabit bir gelirle yaşadığından, yaşlılarda kronik alkol kullanımının sosyal ve ekonomik sorunları olabilir.
Lander, genel olarak, yaşlılar için kabul edilebilir bir içkinin haftada yedi içki olduğunu, ancak herhangi bir günde üçten fazla içki olmadığını söylüyor. Bazı ilaçlarla, yani bir kişinin ruh halini veya ağrı toleransını etkileyenlerle nasıl etkileşime girdiğine bağlı olarak daha da az olabilir.
Lander, yaşlı bir yakınına bakanlar için alkol tüketiminin konuşma, özellikle o kişi alkol saklıyor veya ne kadar olduğu konusunda yalan söylüyorsa içme.
Bununla birlikte, bunun kolay veya açık bir konuşma olmayabileceği konusunda uyarıyor.
Lander, "Bunun hakkında konuşmak istemiyorlar çünkü ne yapacaklarının söylenmesini istemiyorlar," dedi.