Eğer başka biri denedi bu çay kilo kaybı bulmak eğer merak Sanatları ben Efendi gibi ne olduğunu başka kimseye belirtiler beni istemiyordu lütfen sonuçlar
Bir şeylerin bittiğini. Ben 62 yaşında ve 210 kilo ağırlığındayım. Kilo kaybı için sonuçlarımı tutuyorum, karbonhidratlar 16 saat boyunca 20'nin altında şişer (çoğu saat 15'e kadar açlık olmadan, ancak astatin 16'yı beslemezsem belik 18-19 için beslenemez). Kalori takip ederim, sadece merak ve yüksek lisans dışında 1200-1300 arası yemek ama yaparsam o zaman aralığı dokunmak canım sıkıldığı. Bunu yaptığımda, proteinim yağdan daha yüksektir. İşte sorun: iğne hareket etmiyor! Kırmızı bir açı görmeden, sadece daha iyi ve daha enerjik hissedin.