Multipl skleroz (MS), merkezi sinir sistemini etkileyen otoimmün bir hastalıktır. MS’de vücudun bağışıklık sistemi sinirlerin miyeline veya koruyucu kaplamasına saldırır. Sinirler bu ataklardan zarar gördüğünde lezyonlar oluşur ve vücuttan beyne giden normal sinyalleri bozar. Lezyonların nerede oluştuğuna bağlı olarak uyuşma, karıncalanma, görme sorunları ve yürüme güçlüğü gibi çeşitli semptomlar ortaya çıkabilir.
MS tedavisi olmayan öngörülemeyen bir hastalık olmasına rağmen, yaşam kalitenizi iyileştirmenin yolları vardır. Yaşam kalitesini iyileştirmenin yollarından biri de ergoterapidir (OT). Yalnızca tüm vücut gücü ve hareketliliğini ele alan fizik tedavinin aksine, mesleki terapi günlük yaşamın tüm yönlerini kapsar. Mesleki terapi, MS ile yaşayan kişilerin değişen bedenlerine uyum sağlamasına ve semptomlarıyla iyi yaşamayı öğrenmesine yardımcı olabilir.
Multipl Skleroz Belirtileri
MS her insanı farklı şekilde etkiler. Hiçbir iki kişi aynı semptomları yaşamayacaktır.
MS semptomları aniden ortaya çıkabilir veya zamanla gelişebilir. MS’in ciddiyetine ve tipine bağlı olarak, bazı semptomlar ortaya çıkabilir ve sonra kaybolabilir.
MS’in seyri tahmin edilemez olsa da, MS semptomları genellikle aşağıdakilerle başlar:
-
Görme sorunları: MS, ağrıya veya görme kaybına neden olabilen bulanık veya çift görmeye ve hatta optik nörite neden olabilir.
-
Kas zayıflığı ve sertliği: Bu genellikle ellerde ve bacaklarda görülür, ancak başka yerlerde de ortaya çıkabilir ve hareket etmeyi zorlaştırır.
-
Karıncalanma, uyuşma veya ağrı: Bu kollarda, bacaklarda, gövdede veya yüzde hissedilebilir.
-
Mesane sorunları: Mesaneyi kontrol etmek zor olabilir.
-
Baş dönmesi: Bu gelip gidebilir veya sabit olabilir.
MS ilerledikçe, daha fazla semptom gelişebilir. Bunlar aşağıdakileri içerir ancak bunlarla sınırlı değildir:
-
Tükenmişlik. Bu fiziksel veya zihinsel olabilir. Yorgunluk, bir alevlenme veya atak sırasında erken belirtilerle de ortaya çıkabilir. Yorgunluk, MS’li kişilerin %80’inde görülür.
-
Ruh hali değişir. Depresyon veya duyguları kontrol etmede zorluk oluşabilir.
-
Bilişsel zorluklar. Çoklu görev, konsantrasyon ve öğrenme zorlaşabilir. Bir şeyleri hatırlamak veya doğru kararlar vermek de zor olabilir.
-
Yürüme veya ayakta durma zorluğu. Kas güçsüzlüğü, spazmlar ve ağrı, yürüme veya ayakta durma yeteneği etkilenecek kadar şiddetli hale gelebilir. Bazı insanlar kısmi veya tam felç yaşayabilir ve tekerlekli sandalyeye ihtiyaç duyabilir.
MS için Ergoterapi Faydaları
Hastalığın seyri boyunca, MS’in çeşitli semptomları, vücutta ve yeteneklerinde birçok öngörülemeyen değişikliğe neden olabilir. Mesleki terapi, her yeni semptomu vücudunuz ve durumunuz için anlamlı olacak şekilde yönetmenize yardımcı olabilir.
Mesleki terapi yemek pişirmek veya giyinmek, hafıza veya biliş sorunları, yorgunluk ve hatta depresyon gibi günlük yaşam görevlerinde yardımcı olabilir.
Bir ergoterapist, benzersiz MS vakanızı değerlendirecek ve bağımsızlığınızı korumak ve hayatınızı istediğiniz gibi yaşamaya devam etmek için semptomlarınızı yönetmenin yollarını belirlemeye yardımcı olacaktır.
OT, yaşam kalitenizi korumayı, hala çalışıyorsanız işteki performansınızı artırmayı, kaslarınızı güçlendirmeyi, enerji seviyenizi yükseltmeyi, hafıza ve düşünme güçlüklerine yardımcı olmayı amaçlar.
MS için Mesleki Tedavi Türleri
Multipl skleroz için ergoterapi müdahaleleri, tüm yaşamınızı iyileştirmeyi amaçlamaktadır. OT’nin amacı, MS’li kişilerin kişisel ve iş yaşamına uygulanan tüm faaliyetlerde bağımsızlığı, üretkenliği ve güvenliği artırmasına yardımcı olmaktır.
Erişilebilirliği, güvenliği ve rahatlığı sağladığınızdan emin olmak için evinizde ve ofisinizde değişiklikler içeren stratejik bir plan geliştirmek için bir ergoterapist sizinle birlikte çalışacaktır.
Ayrıca başkalarıyla bağlantınızı korumanıza ve sosyal izolasyondan kaçınmanıza yardımcı olmak için sizinle birlikte çalışacaklardır.
Günlük yaşamın farklı yönlerini ele alan çeşitli mesleki tedavi türleri vardır.
Günlük Aktiviteler
Günlük aktivitelere müdahale eden semptomlarla uğraşanlar için birçok seçenek vardır. Bazı değişiklikler şunları içerir:
- Bilgisayarda parlama önleyici filtre veya akıllı telefonda kontrastı ve yazı tipi boyutunu en üst düzeye çıkarmak, görme sorunlarına yardımcı olabilir.
- Giyinme veya diş fırçalama gibi günlük görevlerin yeniden öğrenilmesi gerekebilir. Bir koldaki uyuşukluk pansuman yapmanızı engelliyorsa, sadece bir kol kullanarak giyinmeyi öğrenebilirsiniz.
- Düşme riskiniz varsa, terapistiniz mobilyaları yeniden düzenleyerek veya karanlık bir merdivene ışık ekleyerek evinizi daha güvenli hale getirmeye çalışabilir.
Güç, Hareketlilik ve Koordinasyon
Ergoterapistler, gücü, hareketliliği ve koordinasyonu korumanızı sağlamak için fizik tedavi uzmanlarının yaptığı gibi sizinle birlikte çalışabilirler. Koşullarınıza uygun bir egzersiz ve esneme rutini formüle etmeye yardımcı olabilirler.
Enerji tasarrufu
Yorgunluk, işe ve günlük yaşama katılma yeteneğinizi etkileyen önemli bir semptom olabilir. OT, enerji tasarrufu için günlük aktiviteleri analiz etmenin ve değiştirmenin yollarını öğrenmenize yardımcı olabilir.
Bir çalışmada, OT’den geçen MS’li bir kişi, sabah giyinmenin daha az enerji gerektirmesi için önceki gece kıyafetlerini çıkarmayı öğrendi. Giyinirken oturmanın da enerji tasarrufu sağladığını öğrendiler.
Uyarlanabilir Cihazların Kullanımı
Uyarlanabilir bir cihazın ne zaman kullanılacağını öğrenmek, günlük yaşamda son derece yardımcı olabilir ve zaten sahip olduğunuz ve kullandığınız bazı şeyler size yardımcı olmak için yeniden kullanılabilir.
Uyarlanabilir cihazların bazı örnekleri şunları içerir:
-
Bastonlar ve yürüteçler: Bastonlar ve yürüteçler gibi araçlar yürümeye yardımcı olabilir.
-
Akıllı telefonlar: Randevuları veya ilaçlarınızı ne zaman alacağınızı hatırlamakta zorluk çekiyorsanız, bir akıllı telefona hatırlatıcı ayarlayabilirsiniz.
-
Bilgisayarlar: Çevrimiçi alışveriş yapmayı öğrenmek sizi mağaza gezilerinden kurtarabilir.
-
Uyarlanabilir ev eşyaları: Birçok ev eşyasının uyarlanabilir versiyonları vardır. Örneğin, duvara monte bir kavanoz açacağı, ellerinizle zorluk çekiyorsanız görevi kolaylaştırabilir.
Bilişsel Rehabilitasyon
Bilişsel rehabilitasyon, bilişsel işlevinizi geliştirmek için çalışır. Önemli bilgiler için bir hikaye oluşturduğunuz hafıza oyunları veya öğrenme hikayesi teknikleri, gerçekleri hatırlamanıza yardımcı olabilir.
Bir terapist, zihinsel zayıflıklarınızı belirlemenize yardımcı olabilir ve bunları geliştirmek için size egzersizler verebilir.
Gelişmiş MS ile Yaşamak
MS ilerledikçe ve semptomlar yeteneklerinizi sınırladıkça, mesleki terapi günlük rutininiz için daha kritik hale gelebilir. Bir terapist sadece açıklanan tüm şekillerde yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda bir ev yardımcısı ile en etkili şekilde nasıl iletişim kuracağınızı öğrenmenize de yardımcı olabilir. Bu şekilde ihtiyaçlarınız, saygınlığınızı ve bağımsızlık duygunuzu koruyacak şekilde karşılanır.
Özet
MS ile yaşamak zor olsa da, mesleki terapiye katılmak semptomlarınızı yönetmenin ve bağımsızlığınızı korumanın yollarını bulmanıza yardımcı olabilir. Evde veya işte günlük işlerinizle uğraşıyorsanız, basit ayarlamaların bile büyük farklar yaratabileceğini görebilirsiniz. Ergoterapistler, iyi yaşamanıza yardımcı olacak yaşam tarzı değişiklikleri, fiziksel ve zihinsel egzersizler ve uyarlanabilir cihazlar hakkında rehberlik sağlayabilir.
Sürekli olarak yeni semptomlarla karşı karşıya kalmak ve MS’in öngörülemezliği ile uğraşmak kolayca bunaltıcı olabilir. Mesleki terapi, vücudunuzdaki değişiklikleri yönlendirmenize ve güçlenmiş hissetmenize yardımcı olmak için profesyonel rehberlik sağlayabilir. Zor bir dönemden geçiyorsanız, mesleki terapinin size nasıl yardımcı olabileceği konusunda sağlık uzmanınıza başvurun.
Sıkça Sorulan Sorular
-
MS mesleki terapinin maliyeti nedir?
Çoğu sigorta, mesleki terapiyi kapsar, ancak bir doktordan sevk almanız gerekebilir. Mesleki terapi için cepten yapılan masraf, sahip olduğunuz kapsama türüne bağlı olarak değişir.
-
Mesleki terapi multipl skleroz için hangi stratejileri içerir?
OT for MS, günlük ev ve iş görevlerinizi yapılabilir hale getirmenin yollarını içerir ve bağımsızlığı, hareketliliği ve sosyal etkileşimi geliştirmeye yardımcı olacak adımlar sağlar.