Hamilelik döneminin öncesi ve ilk aylarında en çok dikkat edilmesi gereken şeylerden biri folik asit kullanımıdır. Folik asit alımına gebelik öncesi dönemden başlanmalıdır. Anne adaylarının gebelikten yaklaşık 3 ay kadar önce folik asit kullanımına başlamaları hekimler tarafından tavsiye edilir. Folik asit bilhassa doğacak bebeğinizin dünyaya sağlıklı olarak gelmesi için önemlidir. Folik asit bebeğinizin bedensel ve mental gelişimine yardımcı olur; sakat doğmasını engeller.