Bipolar bozukluklar hakkındaki bilgiler
Uyuşturucu nasıl bırakabilirim?
Psikozlu insanların bu kadar yüksek oranda uyuşturucu hap veya yasadışı
uyuşturucu kullanmalarının nedenleri tam olarak açıklanamamaktadır. Ancak
bu bağlamda rol oynayabilecek bazı hususlar vardır:
- Madde bağımlılarının çoğunluğu alkol veya uyuşturucuya depresif veya
manik fazın ilk ortaya çıkışından önce ve genellikle de bunların belirtisine
bir tepki olarak başlamaktadır: Başlayan bir depresyonda korku ve aşağılık
duygusu ile başa çıkabilmek ve başlayan bir manide de aşırı coşkulu
ruh hali ile başa çıkabilmek veya kendini teskin etmek için alkol ve
madde alımına başlanmaktadır.
- „Kendi ilacını kendi belirleme hipotezi“: Hastalıklarına eşlik eden
bağımlılığı olanların yaklaşık üçte ikisi eşlik eden alkol veya uyuşturucu
maddeleri hastalığın istenmeyen semptomlarına karşı aldıklarını belirtmektedir.
- Hastalığın ortaya çıkışından sonra devam ettirilen alkol ve uyuşturucu
madde kullanımı, hastanın sürekli iyileşme veya sağlığına kavuşma şansını
hemen hemen bütünüyle ortadan kaldırmaktadır. Kısa vadede alkol ve esrar
semptomları dindirebilir ve rahatlama sağlayabilir, ancak uzun vadede
bunlar önemli olumsuz etkiyi de birlikte getirirler. Bunlar genellikle
daha fazla faz, daha uzun süre hastanede yatma ve düşük yaşam standardı
oluşur. Devam ettirilen alkol ve madde kullanma sorunsalı (uyuşturucu
madde kullanımı ve bağımlılık) hastalığın seyrini sosyal alanda da belirgin
ölçüde olumsuz yönde etkiler.
Bipolar birisi alkol ve uyuşturucuların etkisine özellikle açıksa yukarıda
anılan durumlar kendini daha açık biçimde gösterir. Rahatlama veya iç
huzur gibi pozitif deneyimler (genellikle kısa süreler için) ne kadar
çok oluyorsa, alkol ve madde kullanımının sona erdirilme prognozunda o
kadar dikkatli olunmalıdır.
Eğer size eşlik eden bir bağımlılık hastası teşhisi konmuşsa,
bu sorunu mümkün olduğu kadar çabuk kabul etmenizde yarar vardır!
Kuşkusuz bağımlılık yapan madde olmadan olayları olağan seyrine sokmak
basit değildir. Burada başlıca iki engel vardır:
- Psikozlu birçok insan uyuşturucusuz veya alkolsüz yaşama motivasyonuna
sahip değildir.
- Ayrıca birçok hasta bağımlılık sorunlarını kendileri halletmek ister.
-
Sizi aydınlatacak birkaç ipucu:
-
- Yardım alın. Uyuşturucudan kurtulma şansınız, yardım aldığınızda
almadığınıza oranla çok daha fazladır.
- Bağımlılık terapisi olanaklarını araştırın ve bir bağımlılık terapisine
başlayın. Psikozlu ve bağımlı insanlara yönelik özel bağımlılık
terapilerini araştırın. Bu terapiler genellikle münferit veya grup
biçimindeki davranış terapileridir.
- Terapistinizle birlikte uyuşturucu ve/veya alkole karşı yatkınlığınızın
nedenlerini araştırın. Bu konuların tam olarak bilince çıkarılması
bağımlılıktan kurtulmanızı kolaylaştırır.
- Uzun süre yardım almanız gerektiğini dikkate alın. Geri dönüşlerde
umudunuzu ve cesaretinizi kaybetmeyin. Eğer sorunun üzerinde çalışırsanız,
bir gün mutlaka onun üstesinden gelirsiniz.
- Uyuşturucuya bağımlılığınıza ve ondan kurtulma çabanıza neyin
iyi neyin kötü geldiğini araştırın ve bunları konuşabileceğiniz
bir terapist bulun.
- Kendi kendine yardım gruplarını ziyaret edin. Orada maddeyi bırakmaya
yönelik duygusal hafifleme ve desteği bulabilirsiniz veya maddeyi
doğrudan bırakabilirsiniz.
- Kendi kendine yardım gruplarını ziyaret edin. Orada maddeyi bırakmaya
yönelik duygusal hafifleme ve desteği bulabilirsiniz veya maddeyi
doğrudan bırakabilirsiniz.