Ayrıca Facebook'ta veya blogumda sizin için ürünler önermemi de isteyebilirsiniz. Sizin için en iyi ürünü bulmanıza yardımcı olmak için web sitemde "Kilo Kaybı Ürünleri" adlı bir bölümüm var.
Sonuç olarak, büyükbabanızın yaptığı şeyleri bile değil, ne istersen yiyerek kilo vermeye çalışmamalısınız. Aile üyelerinizin ne yediği ile doktorunuzun veya diyetisyeninizin size ne yemesini söylediği arasında yemek yemek arasında büyük bir fark vardır. Aileniz "doğru" yerse, kilonuz kontrol altında olacaktır. Bu kilo kaybı için geçerlidir. Vücudunuz diyette bir değişiklik tespit etmede çok iyidir. Kilonuzu beklenen aralıkta tutabiliyorsanız, kilonuzu koruyacaksınız. Aile üyeleriniz "doğru" yiyecekler ama çok fazla yemeyecekler ve mükemmel sağlık durumlarında olacaklar. İlk adım, diyet hakkında konuşurken kullandığımız terimlere aşina olmaktır. Kilo Kaybı uzun bir süreçtir. Şekle girme sürecinde meydana gelen kilo kaybına çok benzer. Diyet sizi oraya götürmenin bir yoludur. Kilo kaybı olur, ancak anahtar istenen kiloyu korumaktır. Diyetin amacı, olmak istediğiniz belirli bir kiloya ulaşmaktır.