Çok fazla güneş ışığı aşırı dozda D vitaminine neden olabilir. Yaklaşık 30 dakika güneşe maruz kaldıktan sonra, UV-B radyasyonu nedeniyle cilt giysi veya güneş kremi ile kapatılmalıdır. Ultraviyole radyasyon cildi D vitaminine dönüştürebilir, ancak çok fazla ultraviyole radyasyon aşırı dozda D vitaminine yol açabilir. Buna hipervitaminoz denir.
Birçok uzman, güneş ışığının bronzlaşırken 1000 IU/gün ve bronzlaşmazken 15000 IU/gün'ü (veya öğle saatlerinde yaklaşık 30 dakika güneşe maruz kalma) geçmemesi gerektiği konusunda hemfikirdir.
D vitamini doz aşımı elit escort bayanlarda genellikle hafiftir ve bulantı, kusma, kabızlık, halsizlik, yorgunluk ve kilo kaybı gibi semptomları içerir. Fototoksisite (fotodermatit) çok fazla maruz kalma ile ortaya çıkabilir. Birçok D vitamini preparatının etiketi, fototoksisite konusunda uyarır ve dozun sınırlandırılmasını önerir.
Kalsiyum-fosfor dengesizliği de olasıdır, ancak çocuklarda ve yaşlı erişkinlerde D vitamini ile kemik sağlığı arasındaki herhangi bir bağlantıyı belirlemek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
D vitamini iki şekilde gelir: ergokalsiferol (D2 vitamini) ve kolekalsiferol (D3 vitamini). D2 vitamini bazı mantar türlerinden elde edilir. D3 vitamini, lanolin veya balık yağı gibi hayvansal kaynaklardan elde edilir.
Hem D3 Vitamini hem de Vitamin D2, her ikisi de suda çözünür olduklarından (suda çözülürler) insan vücudu tarafından hemen kullanılabilir. D vitamini, kanser ve multipl skleroz dâhil olmak üzere çeşitli hastalık ve rahatsızlıkların tedavisi olarak kullanılmaktadır.