Cambridge Üniversitesi'nde yapılan bir araştırmada, sabah saatlerinde bulaşmaları sonucunda virüslerin daha tehlikeli oldukları belirlendi. PNAS'de yayımlanan bulgular, eğer enfeksiyon sabah saatlerinde başlarsa, virüslerin başarılı olma ihtimallerinin 10 kat daha fazla olduğunu gösteriyor. Hayvanlar üzerinde yapılan araştırmalar da vücut saatinin bozulması sonucunda (jet
Alzheimer ve diğer beyin rahatsızlıkları teşhisi konan insanların sayısı gelecek yıllarda katlanarak artacak. Beyniniz sulanmadan en yeni gelişmelerden faydalanın. 2015 Temmuz'unda, üst düzey bilişim uzmanı ve bir baba olan Jeff Borghoff, hafızasında bir gerileme olduğunu fark etti. Yaşadığı durumu, “Normalde sohbetlerin tamamını
Yeni yapılan bir araştırma, aç olmasanız bile o pizza dilimini yiyeceğinizi iddia ediyor. Karnınızı doyurup acıkmayacak kadar lif ve protein tükettiğinize titizlikle dikkat ediyorsunuz. İştahınız kontrolden çıkmasın diye de uzun süre aç kalmamaya çalışıyorsunuz. Aynı zamanda vücudunuzun açlık sinyallerine kulak veriyorsunuz. Çünkü gerçekten
B12 vitamini eksikliği, teşhis edilemeden yıllar boyunca sürebilir. Sinir sistemi fonksiyonları ile DNA&RNA üretimi için ihtiyaç duyulan B12 vitamini, vücudunuzda bulunan her hücrenin yapı taşı konumunda. Ruh halinin düzenlenmesinden sağlıklı bir sindirim sistemine kadar her şey için B12 vitaminine ihtiyaç duyuyorsunuz.
En iyi yardımcınız fincanın içinde sizi bekliyor. Kahveyi sadece sabahları kendinize gelebilmek için mi içiyorsunuz? Çoğu insan böyle yapıyor. Hatta, International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolismercent'da yayımlanan bir araştırmaya göre Amerikalı yetişkinlerin %90'ı gün içerisinde mutlaka kafein tüketiyor! Yeni bir