2 yıldır tedavi görüyorum sigara içiyor ve arada alkol alıyorum genel mana da İyiyim ama sakalkran ve idrar yolları enfeksiyonu oldu sanırım bünyemize daha iyi bakmak için sigara asla içmemek alkol bazen olabilir belki ama spor yapmak lazım. Naturegen kolejen ve d vitamini kullanıyorum. Sizin de ekstra tavsiyeniz var mı?