Akne nedenleri ve tetikleyicileri
Sivilcenin ortaya çıkmasına bağlı hormonal bağın yanı sıra, özellikle ergenlikte, diğer akne nedenleri var ve tüm yaş gruplarında ortaya çıkabiliyor.
Akne en yaygın cilt sorunlarından biridir. Nedenleri sayısızdır ve dışsal, metabolik, kalıtsal ve tabii ki hormonal faktörleri içerir. Naturopatik yaklaşımda, akne ayrıca “derinin diyabeti” olarak da bilinir, çünkü yüksek düzeyde şeker metabolizması gözlemlenmiştir.
Yüksek seviyede testosteron sivilce olasılığını arttırır.
Kadınlarda artan testosteron seviyesi temel olarak rafine karbonhidrat veya şeker yemekten kaynaklanan yüksek insülin seviyesinden kaynaklanır.
Aknenin ayrıca çinko metabolizması ile ilgili bir sorunu var.
Akne hastalarında çinko eksikliği, alfa-redüktaz enziminin daha fazla aktivitesine neden olarak DHT’de bir artışa ve daha fazla akne olasılığına yol açacaktır.
Genellikle bu süreç ergenlikte olur.
Kızların adet döngüsü vardır, bunların% 80-90’ı, adetten önce akne kötüleştiğini bildirmektedir.
Kontraseptif haplar genellikle durumu iyileştirir, ancak bunları almak soruna bir çözüm değildir ve naturopatik yaklaşıma göre, özellikle hormonal sistem harici hormonlar olmadan doğal yollarla dengelendiğinde, kesinlikle önerilmez.
Her ne kadar hormon sivilcenin ortaya çıkmasına bağlı olsa da, özellikle de ergenlikte testosteron hormonuna zayıf bir cevap vermesinin sonucu olarak, sivilcelerin diğer nedenleri vardır, bu nedenle bebeklerden yetişkinlere kadar her yaş grubunda ortaya çıkabilir.
Geç salgın veya kalıcı sivilceden muzdarip 25 yaşın üzerindeki kişilerin sayısında bir artış vardır.
Ayrıca, yaşla birlikte, derinin terlemesine ve yağlanmasına neden olan bezler atrofiye (dejenerasyon) geçmeye başlar, eğer cilt daha kuru hale gelse de, aynı zamanda akne geliştirme eğilimindedir.
Ağırlaştırıcı Akne nedenleri ve tetikleyicileri
1) Stres, Zihinsel Stres – Ortak Bunlar vücuttaki hormon salgılanmasını doğrudan etkiler. Stres testleri, işyerinde stres, hamilelik sırasında stres ve doğum korkusu, kişisel ilişkilerle ilgili problemler ve daha fazlası.
2) Şeker ve yağların metabolizmasına müdahale.
3) Kalıtım – Meme bezlerine hormonal stimülasyona aşırı duyarlılık vardır.
4) Hormon faktörü – Hem erkek hem de kız çocuklarında aşırı erkek hormonları, meme bezlerinde süt üretiminde artışa neden olur.
5) Uygunsuz kozmetiklere duyarlılık.
6) Dengesiz beslenme, ciltte iltihaplanmayı artıran yiyecekler yemek ve özellikle çinko, B kompleksi, A ve C gibi vitamin ve minerallerden yoksun olan
7) Terleme – meme bezlerinin salgılanmasını engelleyen ciltteki gözenek tıkanmasını şiddetlendirir.
8) Uzun süre sivilce antibiyotik kullanımı bakteriyel dirence neden olur ve kötüleşir.
9) Kir, makyaj, ölü cilt hücreleri, ciltte aşırı yağ – tüm bunlar ve daha fazlası gözenekleri tıkayabilir. ve sivilce yaralarına neden olabilir.
10) İlaçlar – Sivilceye yol açabilen veya kötüleşen ilaçlar, steroidler, anti-depresanlar ve daha fazlası gibi ilaçlar vardır.
11) Sigara içmek – Sigara içenlerin daha şiddetli sivilce durumları geliştirme eğilimi var gibi görünmektedir.
12) Uygun olmayan sindirim (aşağıdaki detaylar).
Çeşitli derecelerde donanım ve sivilce biçimleri vardır. Durumun ciddiyeti, ilgili alanların kapsamı ile de belirlenir.
Konvansiyonel Tedavi
√ Eğer durum şiddetli değilse, konvansiyonel tedavi, baskın bileşeni antibiyotik olan sadece topikal (harici) tedavi preparatları ile dış tedaviye yoğunlaşır.
√ Meme bezlerini açan oksi ve benzerleri gibi preparatları birleştirmek ve bunların içindeki bakteri miktarını azaltmak mümkündür.
√ Lokal tedaviye cevap vermeyen daha ağır koşullarda, doktorlar oral ilaç tedavisini birleştirir.
√ Farmakoterapi, asidik tetrasiklin familyasından antibiyotikler içerir: minosiklin ve doksisiklin ve roacutan ve kuartan (izotretinoin) gibi kimyasal olarak benzer ve roakutine aynı jenerik alternatiftir.
√ A vitamini, cilt hücrelerinin normal büyümesi üzerindeki etkisi ile bilinir, glandüler kanalların tıkanmasını önler, üst cilt tabakasının dökülmesini, siyah ve beyaz kafaların çıkarılmasını ve daha pürüzsüz bir cilt yaratmasını sağlar.
Roaccutane kurulukta, cilt soyulmasında ve karaciğerde hasara neden olan yan etkileri vardır. Doktorların derhal tavsiye etmeleri için acele etmemeleri ve ağır koşullarda beklemelerinin çok iyi bir nedeni vardır.
Aşırı idrarla atılan suda çözünen vitaminlerin aksine, A vitamini yağda çözünen bir vitamin grubuna aittir ve bu yüzden fazla vücuduna ulaşmak çok kolaydır.
Bu nedenle, ilacı alırken her ay lipit ve karaciğer fonksiyon seviyesini izlemek son derece önemlidir.
Roaccutane birkaç ay sürer ve karaciğere zarar verebilir.
Antibiyotik tedavisi uzun vadede ve bunun ötesinde zararsızdır ve diğer sorunların daha az şiddetli olmasına neden olur. Antibiyotikler vücuttaki bağırsak florasını yok eder ve vücut daha fazla enfeksiyon geliştirme eğilimi ile hassas ve zayıf hale gelir.
Naturopatik
√ Naturopatik Tedavi Akne, vücutta derinlerde meydana gelen bir dengesizliğin sadece dışsal bir belirtisidir.
√ Naturopatik tedavi birçok faktörü göz önünde bulundurur ve her bireye göre uyarlanır.
√ Tedavi hem iç hem de dışsaldır. İhmal, oluklarda, çatlaklarda, kırışıklıklarda ve izlerde ortaya çıkan cilde geri dönüşümsüz hasara neden olan kalıcı iltihaplanmaya neden olur.
Beslenme
√ Çoğu doktor sivilce ve beslenme arasındaki bağlantıyı kurmaz, ancak beslenmenin aknenin çok önemli bir parçası vardır, sadece tetikleyici veya sorunun yoğunlaştırıcı bir faktörü değil, tedavi edici bir faktörüdür.
√ Batılı diyetlerden önemli ölçüde farklı diyetler tüketen daha az gelişmiş kültürlerde, rafine veya basit karbonhidratlar olmadan ve sanayileşmiş ve işlenmiş yiyecekler olmadan akne oranı çok düşüktür.
√ Yalnızca cilt bakımı ve iltihabı azaltma için değil, aynı zamanda sorunun hormonal veya stres kaynağı ve benzeri bir kaynağı olup olmadığının tedavisi için de uygun olan bir diyete verilebilir.
√ Bir anti-enflamatuar diyet, stres unsuru varsa sinir destekleyici bir diyet, hormon dengesi diyeti, beta-karoten içeren gıdalar bakımından zengin vitaminler ve mineraller ve daha fazlası vardır.
√ Gıda ürünlerine verilen yanıt kişiden kişiye farklılık göstermektedir, bu nedenle herkese bireysel olarak davranılmalıdır.
Önemli:
√ Sindirim sistemi tedavi edilmelidir, çünkü akne ayrıca cildin içinde eksprese edilen vücutta toksinlerin oluşumuna neden olan yemeğin eksik sindirimi ile de ilişkilidir.
√ Diyetiniz ne kadar basitse cildiniz o kadar hızlı iyileşir.
√ Özellikle antibiyotik kullanma öyküsü varsa zehir temizliği şiddetle önerilir.
√ Roaccutane kullanımı durumunda, bitkiler karaciğer desteği ve restorasyonu için de birleştirilmelidir.
√ Vücuttaki toksinleri uzaklaştırmak, tazeliği ve nemi korumak için bol su içmek önemlidir.
Takviyeler
√ Akut fazda vücudun sorunu dengelemek ve tedavi etmek için geri dönmesine yardımcı olabilecek takviyeler vardır.
√ Genellikle diyet yoluyla ve gerekirse şifalı bitkilerin yardımıyla vitamin ve mineral takviyelerine razı olurum. Önemli Vitaminler:
√ Hücre oluşumuna katılan ve sinir sistemi işlevini geliştiren B Vitamini kompleksi.
√ A vitamini – (yukarıda okuyun) ve beta karoten.
√ C Vitamini – serbest radikalleri nötralize eden, anti-enflamatuar özelliklere sahip, deride kollajen üretmek için gerekli olan ve bağ dokusu oluşturmak için önemli olan bir anti-oksidan olan bir anti-oksidandır.
√ Çinko mineral – vücutta birçok fonksiyona sahip, A vitamini vücutta daha iyi kullanılmasını sağlar.
√ Piyasada bulunan farklı ürünleri kullanmanın tüm bakımın yerine geçmediğini, sağlıklı ve doğru beslenmeyi ihmal etmediğini unutmayın.
Otlar
Hem harici hem de dahili olarak şifalı bitkilerin kullanılması iyileşme sürecini hızlandırır ve önlenebildiği sürece izleri bile önleyebilir.
Dikkate DEĞER
Alınacak bitkiler: Zerdeçal- antienflamatuar, karaciğer aktivitesine yardımcı olur (bu nedenle Roquoten kullanıyorsanız önemlidir), şeker seviyesini dengeler.
Dikenli (Ekinezya) – Ekinezya angustifolia -Kirpi otu- Kadife Çiçeği /-Aynısefa- Mor yonca / Hindiba / Karahindiba- Deve Dikeni -/ – Yoğurt Otu- Isırgan -Papatya * Yağlar: greyfurt yağı, çay ağacı, lavanta, papatya ve benzeri maskeler yapmak
Psikolojik çıkarımlara referans:
Bazen kolay veya zararsız görünen sorunların zihin için çok büyük etkileri olabilir ve göz ardı edilmemesi gerekir.
Dünyamızda görünüm ve kozmetik konusunda büyük bir farkındalık var.
Sivilce onları yalnızca fiziksel anlamda değil, zihinsel açıdan da etkileyen insanlar var.
Utanç, düşük özgüven, endişe, sosyal problemler, iş olanakları ve daha fazlası çoğu zaman soruna ayrılmaz ve ele alınmalıdır.
Konuşmalar, zihin-vücut terapisi, güdümlü hayal gücü, öz-sevgi, kendine güveni güçlendirmek, olumlu nitelikleri güçlendirmek, içsel özüne bağlanmak, sunduğum natüropatik bakımın bir kısmıdır ve yaraların kaybolduktan sonra bile yarattığı boşluğu doldurma, korkuları aşma ve imajları büyük ölçüde yardımcı olabilir.
özetlemek
Naturopatik tedavi, yalnızca yaraların ve cildin durumunu iyileştirmekle kalmayıp aynı zamanda zindelik ve genel sağlık seviyesini iyileştiren ve diğer birçok sağlık koşullarını dengeleyip tedavi eden, güvenli, etkili ve yan etkisi olmayan bir doğal yoldur.
Makale güncelleme 10.08.2022
Not: Bu içerik sadece rehberlik amaçlı olup kişisel ihtiyaçlarınıza göre tasarlanmamıştır. İçerik, uzman tıbbi tavsiye yerine geçmez.