en iyi arkadaşınız tarafından yemin edebilir, ancak yüksek proteinli diyetlerin sizi böbrek taşı için risk altına sokabileceğini biliyor muydunuz? Dallas'taki Teksas Güneybatı Tıp Merkezi Üniversitesi'nde böbrek taşıyla bağlantıyı araştıran doktora öğrencisi Shalini Reddy'ye göre doğru.Çok sayıda protein yemek, böbrek taşı oluşumu için mükemmel bir ortam oluşturur: kalsiyum ve asitte yüksek olan idrar. Ama iyi haber, kilo vermek için yüksek proteinli diyetlere gitmek zorunda değilsiniz. Yüksek proteinli diyetlerden birini (yüzde 30 protein) Önleme diyetine (yüzde 15 protein) eşleştiren bir çalışmada, her diyetin günde sadece 1, 200 kalori olmasına izin veren bir çalışmada, her iki grupta da denekler 6 hafta boyunca aynı miktarda kilo verdi (7 ila 9 lb). ( Amerikan Diyetisyenler Derneği toplantısında bildirildi, Ekim 2000)
Reklam Reklamı
İletişimde Kalın
İstediğiniz zaman aboneliğinizi iptal edebilirsiniz.
Gizlilik Politikası | Hakkımızda