Yürüyüş ve Odak
Uzun yürüyüşlerim esnasında aklıma güzel fikirler geliyor ve onları ses kaydımı alarak not ediyorum. Sonra oturup, defterime haritalandırarak yazıyorum. Odaklanmanın iki modu var: - Focus Mode: Beynin detaylara odaklandığı, adı üzerine fukuslandığı, derine indiği mod. - Diffused Mode (Default Mode Network): Dağınık mod. Beynin büyük resmi gördüğü, konuyu genel olarak gördüğü, beyindeki diğer noktaları da aynı konu üzerine birleştirdiği mod.