Makalenin sonunda, tahriş olmuş göğüsleri sakinleştiren çok basit ama etkili bir yöntem hakkında bir de bonus bulunuyor. Sonuna kadar okuyun!
Göğüsler hakkında doğru bilinen yanlışlar
Sarkmanın ana nedeni emzirme
Birçok kadın maalesef bunun doğru olduğunu düşünüyor. Ancak emzirme memede sarkmaya neden olmaz. Bir kadının vücuduna ve memelerinin sarkmasına neden olan şey gebelik sayısıdır.
Şınav ve diğer egzersizler göğüsleri sıkılaştıracaktır
Fitness ile uğraşan kişiler göğüs kaslarını güçlendirmek için bir dizi özel egzersiz önermektedir, ancak hiçbir egzersiz göğüs şeklini değiştirmez. Göğüsler çoğunlukla yağ ve meme bezlerinden oluşur. Deri yaşla birlikte daha az elastik hale gelir ve meme bezleri küçülür. Bu yüzden göğüsler “boşaltılmış” gibi görünmeye başlar. Egzersizler göğüslerin arkasında bulunan kasların güçlendirilmesine yardımcı olur.
Küçük göğüsler sarkmaz
Meme sarkması küçük ya da büyük farketmiyor yaşla birlikte sarkmalar da başlıyor. Daha büyük boyutlardaki göğüsler daha erken sarkmaya eğilimlidir, ancak daha küçük boyutlardaki göğüsler de yer çekiminden etkilenir,
Sütyen göğüsleri sarkmasını önleyebilir
Çoğu kadının gardırobunun kaçınılmaz bir ürünü olan sütyen göğüsleri dik tutmaya yardımcı olur. Ancak, sürekli sütyen giymek aslında sarkmayı teşvik eder. Çünkü sütyen göğüsleri yukarı kaldırır ve bağları zayıflatır, bu da göğüslerin doğal olarak tutma yeteneklerini kötüleştirir.
Büyük boy bir sütyen sarkmayı teşvik edebilir
Bunun doğru olduğunu kanıtlayan bir araştırma yok. Ancak boyut olarak çok büyük olan sütyenler, sürtünmeden kaynaklanan cilt tahrişleri oluşturarak rahatsızlığa neden olabilir.