Çok uyumak Uyku vücut için vazgeçilmezdir. Fakat fazla uyumak insan vücudunun tembel alışması , ruhsal bozukluklar ve kronik hastalıklara neden olabilir. Sağlıklı bir kişinin günde 8 veya 9 saat uyuması normaldir. Günde 12 saate varan uykular fazla uykudur. Fazla uyku depresyon riskini arttırır. Fazla uyuyan kişilerde dikkat eksikliği ,... Devamını Oku..
uyku problemi
Sağlıklı Yaşam9 Ekim 2016