Koltuk altı bezeleri genellikle enfeksiyonlu bir hastalık geçirildiği zaman, kolun altındaki lenflerde görülen, yumru şeklindeki şişme veya genişlemelerdir. Şişkinlik bir bezelye boyutunda yada birkaç santimetre uzunluğunda olabilir.
Koltuk altı bezesi neden olur ?
Koltuk altında meydana gelen bu bezelere bakteriyel veya viral enfeksiyonlar, ter önleyici maddeler, alerjik reaksiyonlar, koltuk altı tıraşı ve bu bölgedeki yağ dokusunun zararsız bir şekilde büyümesi neden olur.
Bu rahatsızlığın belirtileri nedenlerine bağlı olarak değişebilmektedir. Ancak, lenf düğümleri, döküntü, iştahsızlık, grip, kol altında şişlik, aynı bölgede ağrı ve vücut ağrıları gibi bazı ortak belirtileri vardır.
Koltuk altı bezeleri her yaştan erkek ve kadında oluşabilir. Çoğu durumda, tedavi gerektirmese de, bu rahatsızlığa neden olan faktörü ortadan kaldırmadan şişlik kaybolmaz.
Kadınların koltuk altında çıkan bezeler meme kanserinin belirtisi olabilir. Eğer koltuk altınızda iki haftadan fazla süren şişlik, kızarıklık ve hassasiyet varsa zaman kaybetmeden bir hekime görünün.
Bu sorunun hızlı bir şekilde çözüme kavuşması evde deneyebileceğiniz basit doğal ve bitkisel yöntemler vardır.
İşte Koltuk Altı Bezelerinden Kurtulmanın Doğal ve Bitkisel Yolları
1. Sıcak Su Tedavisi
Sıcak su tedavisi koltuk altı bezelerinin neden olduğunu ağrıyı hafifleten ve ve yumrunun boyunu azaltan asırlık bir tedavidir.
- İnce bir havluyu sıcak suda bekletin.
- Havluyu sudan çıkartın ve fazla suyunu sıkın.
- Havluyu 5 ile 10 dakika boyunca koltuk altınızda bekletin.
- Bir hafta boyunca günde 3 ya da 4 kez tekrarlayın.
E vitamini güçlü antioksidanlar içerdiği için koltuk altındaki şişliği birkaç gün içinde tedavi edebilir.
- Bir hafta boyunca günlük 2 yada 3 kez, birkaç dakika boyunca koltuk altınızdaki bezeye E vitamini yağı ile masaj yapın.
- Ayrıca, diyetinize badem, ayçiçeği tohumu, ıspanak, avokado, sızma zeytinyağı, pazı, kuşkonmaz, şalgam, pancar yaprağı gibi E vitamini açısından zengin gıdaları ekleyebilirsiniz.
3. Elma sirkesi
Elma sirkesi ağrı ve şişliği azaltan etkili bir çözümdür. Buna ek olarak, antiseptik ve antibiyotik özellikleri enfeksiyonla mücadele eder ve iyileşmesini sağlar.
- Elma sirkesi ve suyu eşit miktarlarda karıştırın. Karışımın içerisine pamuklu bir bez batırın ve etkilenen alanı silin. Bezeyi 5 dakika açık bıraktıktan sonra ılık su ile yıkayın ve kurulayın. Bu yöntemi beze kaybolana kadar her gün tekrar edebilirsiniz.
- Ayrıca bir bardak su içine 1 çay kaşığı elma sirkesi ve bal ekleyip birkaç hafta boyunca günde iki kez içebilirsiniz.
4. Ekinezya
Ekinezya kanı temizler ve enfeksiyonu ortadan kaldırır.
- Koltuk altındaki beze inene kadar günde iki defa ekinezya kremi sürebilirsiniz.
- Her gün iki bardak ekinezya çayı içerek koltuk altı bezelerine neden olan enfeksiyonla mücadele edebilirsiniz.
Not: Otoimmün bozukluklardan muzdarip olan insanlar bu bitkiyi kullanmamalıdır.
5. Bal
Bal en etkili doğal antibiyotiktir. Birden fazla enfeksiyonla mücadele edebilir. Koltuk altı bezelerinin neden olduğu şişliğe, tahrişe ve kol ağrısına birebirdir.
- Etkilenen alan üzerine bal sürün ve 10 dakika kadar bekleyin. Daha sonra ılık su ile durulayın. Yöntemi günde iki defa tekrarlayabilirsiniz.
- Ayrıca, bir fincan sıcak suyun ya da yeşil çayın içerisine bir çay kaşığı bal katarak, birkaç hafta boyunca günde bir defa içebilirsiniz.
6. Limon Suyu
Limon suyu koltuk altındaki ağrıya ve şişliğe iyi gelir. Büzücü bir etkisi vardır.
- Pamuğu taze limon suyuna batırın ve yumrunun üzerine sürün. 20 dakika boyunca bekletin, ardından ılık suyla yıkayın. Bu işlemi bir hafta boyunca günde 2 veya 3 kez tekrarlayın.
- Ayrıca, bir bardak limon suyuna biraz bal katıp içerek iyileşme sürecini hızlandırabilirsiniz.
7. Zerdeçal
Zerdeçal antibiyotik, antibakteriyel özellikleri sayesinde şişme ve ağrıyı azaltır, iyileşme sürecini hızlandırır.
- Bir çorba kaşığı zerdeçal tozuna yeteri miktarda su karıştırarak bir hamur yapın. Hamuru etkilenen alanın üzerine sürün ve on dakika bekletin. Daha sonra ılık su ile yıkanın ve kurulanın. Yöntemi bir hafta boyunca her gün iki defa tekrarlayabilirsiniz.
- Ayrıca, birkaç hafta boyunca günlük bir bardak sıcak zerdeçallı süt içebilirsiniz.
8. Sarımsak
Sarımsağı belirtileri hafifletmek ve iyileşme sürecini hızlandırmak için antibiyotik niyetine kullanabilirsiniz.
- Birkaç diş sarımsağı ezin ve etkilenen alan üzerine sürün. 5 dakika beklettikten sonra ılık su ile yıkanın. Bu yöntemi bir hafta boyunca günde bir veya iki kez tekrarlayabilirsiniz.
- Ayrıca günlük aç karnına 2 – 3 adet çiğ sarımsak yiyebilirsiniz. Sarımsağı yemeklerinize de katabilirsiniz.
9. Aloe Vera
Nemlendirici ve anti-inflamatuar özellikleri olan aloe vera ağrıyı ve şişliği azaltmaya yardımcı olur.
- Taze bir aloe vera yaprağının jelini sıkın.
- Jeli dairesel hareketlerle hafifçe etkilenen alana sürün.
- Yaklaşık 30 dakika boyunca beklettikten sonra soğuk suyla yıkayın.
- Bu ilacı yaklaşık bir hafta boyunca, günde 2 ya da 3 kez kullanabilirsiniz.
10. Hindistan cevizi yağı
Hindistan cevizi yağı iyi bir nemlendiricidir ve iyileşmeyi hızlandırır.
- Bir miktar hindistan cevizi yağını ısıtın ve koltuk altınıza sürün. Bu bölgeyi beş dakika boyunca nazik hareketlerle ovun. Böylelikle kan dolaşımınız artar ve şişlik iner. Bu yöntemi bir hafta boyunca, günde bir kaç kez tekrarlayabilirsiniz.
- Ayrıca günlük 1 çay kaşığı sızma hindistan cevizi yağı içebilirsiniz.
Ek İpuçları
- Kafeinli yiyecek ve içecekler iyileşme sürecini geciktirebilir.
- Terlemeye neden olan baharatlı gıdalardan uzak durun. Ter bakteri gelişimine zemin hazırlar.
- İyileşme sürecine yardımcı olmak için, koltuk altınızı temiz ve kuru tutun. Mümkün olduğunca, antibakteriyel sabun ile düzenli olarak yıkayın ve kurulayın.
- Havlunuzu başkalarıyla paylaşmayın.
- Beze ile oynamayın. Koltuk altı bezesiyle oynamak iyileşme sürecini uzatır hata enfeksiyonun yayılmasına neden olur.
- Koltuk altınızda beze varsa bir süre bu bölgeyi tıraş etmeyin.