Tüp bebek öncesi yumurtaların kalitesi nasıl artırılır: vitamin ve beslenmeden bir kadının yaşam tarzına
İn vitro fertilizasyon için hazırlık oldukça uzundur. Çift gerekli tüm sertifikaları toplayıp testler yaparken, kadının kendi yumurtalarının kalitesini iyileştirmek için zamanı var, çünkü IVF girişiminin başarısı büyük ölçüde buna bağlı. Bunu nasıl yapacağımızı, bu malzemede anlatacağız.
Oosit yaşam döngüsünün özellikleri
Dişi yumurtalar doğanın eşsiz bir eseridir. Bunlar insan vücudunun en büyük hücreleridir ve tedarikleri kesinlikle sınırlıdır. Kızın yumurtalıklarında, yumurtaların prekürsör hücreleri, kız kendi annesinin rahmindeyken bile başlar. Bir bebek, yumurtalıklarda ilk sıranın 400-500 oosit rezerviyle doğar ve bu, hayati bir yumurta kaynağıdır.
Ergenlik döneminde, bu primer oositler kızlarda olgunlaşmaya başlar ve her ay foliküllerden biri fallop tüpüne döllenmeye hazır bir yumurta bırakması için patlar. Bu işlem hormonlar tarafından düzenlenir, vücudun görevi daha fazla yumurta salınmasını önler, böylece yumurtalık rezervinin tükenmemesi sağlanır.
Adet döngüsü budur. Her biriyle bir kadın bir (nadiren iki) yumurta kaybeder. Yaşam boyunca yumurtalık rezervi yenilenmez, ayrıca kalan oositlerin kalitesi yaşla birlikte belirgin şekilde daha kötüleşir. Yumurtalıklardaki oositlerin bir kısmı zararlı etkilere maruz kalır, bazıları menstrüel sikluslarla ortaya çıkar.
Yumurta dejenerasyon sürecini yaşla durdurmak mümkün değildir - bu oldukça doğaldır. Oositlerin kalitesi, bir kadının yaşadığı ekolojik durumdan, yiyeceklerinden, kötü alışkanlıklarından, alkolünden, çeşitli kronik hastalıklarından ve yıllarca acı çeken grip ve ARVI vakalarından etkilenir. Genel olarak anestezi altında ameliyat olmuşsa, eğer kadın genellikle gerginse, geceleri çalışırsa, düzensiz bir cinsel yaşam sürerse, zararlı faktörler önemli ölçüde daha büyük olabilir.
Oositlerin kalitesindeki düşüş 34 yıl sonra oldukça belirgin hale gelir. Bu, sadece sigara içen ve alkollü içecekleri ihmal etmeyen kadınlar için geçerli değildir. Kötü alışkanlıkları olmayan bir kadın bile bu sürece maruz kalır - oositlerin yaşlanma süreci: bu bir hormon sorunudur. Nonsominant foliküllerin aktivitesinin baskılanmasını amaçlayan aylık eylem yavaş yavaş onları daha az aktif hale getirir.
Dişi X kromozomu da yaşlanıyor. Bu nedenle, yaşla birlikte kadınların genetik ve kromozomal hastalıkları ve sendromları olan bir bebek üretme olasılıkları daha yüksektir. Bu risk yaşa oranla artar. Kadın zaten 40 yaşındaysa en yüksek olur.
Sadece yenidoğan kızlarda% 100 sağlıklı yumurta bulunur. Zaten on yaşındayken, birinci sınıf oositlerin sadece% 70'i kalmaktadır; bu, uygun koşullar altında sağlıklı ve olgun yumurtalar olabilmektedir. 20 yaşında bir kız ilk stoktaki yumurtaların yaklaşık% 37'sine sahiptir. 30 yaşında bir kadının% 12'sinden fazlası yoktur. 35 yaşında bir kadın, doğduğu sayıdaki yumurtaların sadece% 7'sine sahiptir. 45'de,% 1-2'den fazla değildir.
Gereksinim
IVF'nin her aşamasında oosit kalitesi büyük bir rol oynar. İlk aşamada, kadının yumurtalıkları hormonal ajanlarla uyarılır.Bu, daha fazla yumurta elde etmek için gereklidir: embriyologlar için ne kadar fazla yumurta bulunursa, döllenmenin başarılı olma olasılığı artar ve rahim içine gömüldükten sonra, embriyolar kök sallar.
Hormonal stimülasyon aşamasında, yumurtalıklar yeterli bir yanıt vermelidir: birkaç folikül eşit ve hızlı bir şekilde büyümelidir. Ultrason ile izlenir ve luteinizan hormon için bir kan testi yapılır. Yalnızca baskın olan foliküllerin sayısının etkileyici olması değil, aynı zamanda oositlerin içinde olgunlaşmanın kalitesinin de büyük olması önemlidir.
Üç veya daha fazla folikül 16 ila 22 mm arasında boylara ulaştığında, oositlerin hızlı olgunlaşmasını uyaran HCG preparatı enjekte edilir. Acele ederseniz, döllenemeyen veya embriyoda ciddi patolojilerin oluşmasına neden olan olgunlaşmamış yumurtaları alabilirsiniz. HCG enjeksiyonundan sonra, foliküllerin delinmesi yaklaşık 36 saat sürer.
Doktorlar anestezi altında geçirirler. İnce bir içi boş alet iğnesi, folikülleri deler ve aspirasyon yöntemini kullanarak oositleri dolduran sıvıyı çıkarır. Çoğunlukla, özellikle yaşa bağlı kadınlarda, büyük ve görünüşte tamamen bitmiş foliküllerde yumurta hücresi yoktur, folikülün kendisi hormonal stimülasyonun etkisiyle bir kiste dönüşür.
Elde edilen oositler embriyologları titizlikle değerlendirir. Hücreleri birkaç saat boyunca bir besiyerine yerleştirirler, daha sonra zarların kalınlığı, yumurtanın şekli, tüm hücre içi yapıların doğru yerleri değerlendirilir. Yüksek kaliteli oositler genellikle yüksek kaliteli embriyolar üretir. Hücre duvarı, Petri kabındaki bir eş veya donör spermiyle normal döllenme için gerekenden daha yoğunsa, ICSI yöntemi kullanılabilir. Bununla birlikte, mikro aletlerle seçilen spermatozoid, bir manipülatör yardımı ile doğrudan yumurta hücresinin altına yerleştirilir.
Yüksek kaliteli ve sağlıklı bir yumurta hücresi, birkaç gün ekimden sonra uterus boşluğuna transfer edilecek güçlü ve yaşayabilir bir embriyo için iyi bir temel olacaktır. Sadece embriyoların uterusun endometriyumuna implante edilmesi ve tam teşekküllü bir gebelik gerçekleşmesi için beklemeye devam eder.
Embriyologlar oositlerin kalitesini uygun ve yetersiz buluyorsa, donör yumurta kullanan bir kadına IVF önerilebilir. Sadece sağlıklı, tamamen incelenmiş (genetik bozukluklar dahil) genç fertil kadınlar oosit donörü olur. Bir donör yumurta hücresi sorusu genellikle ahlaki ve duygusal olarak bir kadına verilir.
Protokol hazırlanırken hiçbir zaman boşa harcanmamalıdır. Birçok sürecin yaşına rağmen, bir kadın IVF protokolüne katılmadan önce germ hücrelerinin kalitesini artırmak için her şeyi yapabilir ve yapmalıdır.
Kadın biyomateryalini geliştirmenin yolları
Bu konuda evrensel bir ilaç ya da tavsiye yoktur. Biyomateryalin kalitesini geliştirme süreci aşamalı ve tutarlıdır. Ciddi, sistematik ve kapsamlı bir yaklaşım gerektirir. Bir kadının yaşına ve bir çiftin kısırlık nedenlerine dayanarak yapılan bireysel öneriler, sadece uzman doktor tarafından verilebilir. Tüp Bebek prosedüründen önce bir kadının uyması gereken genel kuralları veririz.
Yaşam yolu
Nikotin ve alkol, kadın üreme hücresi organoitlerinin yapılarını tahrip eder. Tüp bebek kadınını sigara içmeye karar vermeden önce bile, oositlerin kalitesini artırmak için kötü alışkanlıklar tamamen dışlanmalıdır. Genellikle, sigarayı bırakmış bir kadının birçok vücut sistemi için normale dönmesi 3-4 ay yeterlidir. Üreme sistemi istisna değildir.
Bir kadının kendisine ve kendisine sorması gereken ikinci soru dürüstçe cevaplasın: “Ağırlık uygun mu?”. Aşırı vücut ağırlığı ve vücut ağırlığı eksikliği hormonal arka plan üzerinde olumsuz bir etkiye sahiptir.Sadece acı çeken yumurtaların kalitesi değil aynı zamanda yumurtalıkların işlevidir, stimülasyon aşamasındaki komplikasyonlar hariç değildir. Fazla kilolu bir kadın transfer edildikten sonra başarılı implantasyon olasılığını azaltır. Ve bu aşama başarılı olsa bile, Kilo problemleri hamilelik ve doğum sırasında olumsuz etkilere neden olabilir.
Bilim adamları birkaç ay sonra kilonun normalleşmesinin yumurta kalitesini, doğurganlığı önemli ölçüde artırdığını buldular. Yumurtalıkların IVF protokolünde hormonal stimülasyona reaksiyonu daha uygundur, cevap yeterlidir. Yumurtalık hiperstimülasyonu riski önemli ölçüde azalır.
Tüp Bebek için hazırlıkların başında iş programınızı gözden geçirmelisiniz. Sıkı bir anne olmaya karar veren ve bu amaçla yardımcı üreme tekniklerine başvurmaya karar veren bir kadın, gece uyuduğundan emin olun - bu, seks de dahil olmak üzere birçok hormonun üretimini normalleştirir. Gece vardiyasında çalışmak yapay dölleme hazırlıkları ile şaşırtan kadınlar için uygun olmayan bir lüks. Tehlikeli endüstrilerde çalışmaktan da kaçınmak gerekir: ağartıcılar, solventler, çok sayıda agresif ev kimyasalları, boyalar ve vernikler ile temas, kurşun, cıva ve artmış arka plan radyasyonu koşullarında çalışma oositlerin sağlığı için özellikle tehlikelidir.
Stres, özellikle kronik, kalıcı, hızla "yaşlanır" dişi cinsiyet hücrelerini oluşturur. Bir kez daha, komşularla ya da bir koca ile olan ilişkilerini çözerek, bunu unutma. Kendinizi, yaşamınızdaki önemli bir sahnenin arifesinde kuşatın, sadece hoş insanlar, olumlu düşünen. Stres seviyesi zaten çok zorsa, bir psikolog veya psikoterapist ile temas kurmaktan çekinmeyin. Bu uzmanlar, gelecekte başarılı bir hamileliği dinlendirmenize ve dinlemenize yardımcı olacak ilginç tekniklere ve yöntemlere sahiptir.
Antibiyotik, hormon (üreme uzmanı tarafından reçetelenmemiş), antikonvülsan ve psikoaktif ilaçlar ile yapılan tüm tedaviler IVF protokolüne girmeden birkaç ay önce tamamlanmalıdır. Vücuda iyileşmesi için zaman verilmelidir - bu yumurtaların kalitesini artıracaktır.
Her gün mobil bir yaşam tarzı tutun, temiz havada yürüyün, ancak ciddi fiziksel güçlükten kaçının. Yüzme yarar sağlayacak, ancak vücut geliştirme fayda sağlayamayacak. Orta derecede egzersiz metabolik süreçleri iyileştirebilir - bu, dişi üreme hücrelerinin kalitatif özellikleri üzerinde çok iyi bir etkidir.
Solaryumu ziyaret etmeyin, spa küvetinde uzun süre kalmaktan kaçının. Ancak papatya veya adaçayı süsleyen sedanter banyolar rahim ve yumurtalıklarda kan akışını iyileştirmeye yardımcı olacaktır, bu da kesinlikle olumlu sonuçlar verecektir.
Vitaminler ve diyet takviyeleri
Adet döngüsünü ve germ hücrelerinin kalitesini iyileştirmek için, bir kadın Ovariamin, Inositol gibi diyet takviyeleri ile yardımcı olacaktır. Kullanmadan önce doktorunuza danışın. Genellikle, bu ilaçlar oldukça uzun bir alım için tasarlanmıştır, bu nedenle hızlı bir sonuç beklememelisiniz.
Bir kadın vitamin almalı. E vitamini, kalınlığın normalleşmesine ve hücre zarının diğer özelliklerine dikkat edecektir. Folik asit, X kromozomunun sağlığı için önemlidir ve fetusun konjenital gelişimsel anormallikleri riskini önemli ölçüde azaltır. Ek olarak, bir kadın günlük kalsiyum, magnezyum, demir, potasyum, B grubu vitaminleri, A, D vitaminleri ve C vitamini dozu günlük almalıdır.
Vitamin preparatlarının çokluğu ve ağırlığında karışıklığa yol açmamak için multivitamin kompleksi alabilirsiniz. Gelecekte anneler için hattın herhangi biri için uygundur.
Vitamin kullanmadan önce doktorunuzdan tavsiye aldığınızdan emin olun. Klinik kan analizine göre, uzman sizin için hangi vitamin veya minerallerin eksik olduğunu mükemmel bir şekilde görmektedir ve bu nedenle, madde eksikken esas olarak geçerli olacağı bir ilaç seçmenize yardımcı olacaktır.Mineral metabolizmasının normalleşmesi ve yeterli miktarda vitamin, adet döngüsünü ve bunun sonucunda da yumurtalıklar tarafından üretilen oositlerin kalitesini iyileştirir.
Zamana göre test edilmiş halk ilaçlarını görmezden gelmeyin. Dişi germ hücrelerinin kalitesi, adaçayı, bor uterus alımından iyi etkilenir. Kullanımdan önce, diyet takviyeleri ve vitaminlerde olduğu gibi, tıbbi bitkilerin de endikasyonları ve kontrendikasyonları bulunduğundan, doktorun görüşünü almak gerekir.
gıda
Mono diyet, üreme sisteminin durumunu olumsuz yönde etkiler. Bir kadın kendini vegan olarak görse bile, IVF'den önce beslenmesinde et, balık ve yumurtaları içermesi gerekir. Protein diyeti, stimülasyon sürecinde yumurtalıkların daha verimli çalışmasına yardımcı olacaktır.
Oositlerin kalitesini artırmak için doğru beslenme, denge prensiplerine dayanmalıdır. Meyveleri, sebzeleri, taze yeşillikleri ve meyveleri içermelidir, ancak et ve diğer hayvansal proteinler bitkisel besinlerin üzerinde etkili olmalıdır.
Dolu yumurtaların olgunlaştırılması ve olgunlaştırılması için, kadınlar hamburger hazırlarken büyük miktarlarda kullanılan koruyucu maddeler ve boyalar hem kadınlarda hem de erkeklerde genetik germ hücrelerinin bozulmasına yol açtığından, fast food'dan vazgeçmelidir. Kutularda daha az tehlikeli madde depoları, "kimyasal" (parlak) şeker ve çiğneme şekeri.
Kahveyi ve güçlü çayı terk etmeli. En sevdiğiniz sabah yerine içki hindiba olabilir. Tadı kahveye çok benzer, ancak kadın üreme sistemi üzerindeki olumlu etki derecesinde analogları bulmak zor.
yorumlar
IVF'den önce oositlerin kalitesini artırmak için birçok kadın balık yağı kullanır ve bunun hangi formda olduğu farketmez: kapsüller veya sıvı formda. Ayrıca, yağlı balık ve deniz ürünleri diyete dahil edilir.
Tarçın hakkında iyi yorumlar çok. İn vitro fertilizasyondan önce kapsüllere alınır. Genellikle, tarçın kapsülleri, doğurganlık uzmanları tarafından IVF'ye ihtiyaç duyanlara tavsiye edilir, çünkü bu bitkisel madde yumurtaların kalite özelliklerinde oldukça hızlı ve gözle görülür bir iyileşmeye neden olur.
IVF'ye nasıl hazırlanılır, bir sonraki videoya bakın.