Miyalji Nedir
Miyalji, bir diğer adıyla kas romatizması sürekli devam eden kas ağrısı durumudur. Genel olarak kasların aşırı kullanımına bağlı olarak gelişen bir rahatsızlıktır. Miyaljiye bağlı olarak başka rahatsızlıklar da gelişebilir. Yani bir nevi haberci türü rahatsızlıktır.
Bir kişinin kasları birçok duruma bağlı olarak ağrıyabilir. Uzun bir aradan sonra yapılan spor aktiviteleri ya da aşırı spor ve hatta virütik bir hastalık olan gribe bağlı olarak kas ağrıları görülebilir. Ancak birkaç gün süren ve orta şiddette ağrılara bebep olan bu ağrılar büyük bir problemin habercisi değildir. Miyalji belirtileri uzun süreler devam eder. Kronik yorgunluk hissi yaratır. Bu bakımdan diğer kas ağrılarından farklı olarak değerlendirilir.
Miyalji Nedenleri Nelerdir?
- Belirli kasların aşırı kullanımına bağlı olarak görülebilir.
- Kasılma, burkulma ve daha ciddi kas hasarlarından sonra meydana gelebilir.
- Travmatik hastalıklardan sonra görülebilir.
- Kas ağrılarının temel nedenlerinden olan kas elektrolit dengesizliğinden ileri gelebilir. Bu durum kalsiyum ve potasyum minerallerinin dengesizliği (eksikliği) ile açıklanabilir. Bu mineraller bir hastalığa bağlı olarak azalabileceği gibi, kusma, ishal ya da aşırı terlemeye bağlı olarak da azalabilir.
[reklam id=1]
- Kas kaybına yol açan metabolik rahatsızlıklar nedeniyle oluşabilir.
- Glikojen depolarında meydana gelen hastalıklar yüzünden miyalji görülebilir. Kasların ihtiyacı olan glikoz, glikojenin parçalanmasıyla elde edilir. Eğer glikojen depolarında bir hasara yol açabilecek hastalık olursa kas yorgunluğu ve dolayısıyla miyalji yaşanabilir. Glikojen depolarında meydana gelen bu tip rahatsızlıklar genel olarak kalıtsal hastalıklardır. Bu hastalıklardan aynı zamanda karaciğer de etkilenir.
- Hormonal ve kimyasal dengesizliklerden dolayı oluşabilir. Fibromiyalji de denilen bu rahatsızlık kasları etkilediği gibi uyku bozukluklarına, karıncalanma hissine ve eklem sertliğine de yol açar.
- Bunların dışında sıtma, çocuk felci, humma, Lyme hastalığı ve AIDS gibi hastalıkların belirtisi olarak miyalji görülebilir.
- Yine ilaçların yan etkileri olarak ve aşırı alkol kullanımına bağlı olarak da miyalji oluşabilir.
Miyalji Tedavisi
- Miyaljinin tedavi sürecine başlanabilmesi için öncelikle nedenlerin kesin olarak bilinmesi gerekir. Ancak bu kesin tanıdan sonra uygulamaya geçilebilir.
- Kaslarda aşırı yorgunluğa bağlı olarak miyalji görülmüşse, soğuk-sıcak uygulaması yapılabilir. Buz torbası ya da sıcak su torbası ağrıyan yerde tutulur. Aynı şekilde duş da alınabilir. Basit ama etkili bir yöntemdir.
- Kas gevşeticiler kas yorgunluklarına bağlı miyaljiler üzerinde etkilidirler.
- Miyalji bakteriyel bir hastalığa bağlı olarak gelişmişse antibiyotikler kullanılabilir. Virütik bir hastalıktan kaynaklanıyorsa, önce bu hastalık tedavi edilmelidir.
- Masaj uygulanabilir.
- Eğer hasta fibromiyalji ise psikolojik yardım da alınmalıdır. Antidepresanlar kullanılabilir. Ayrıca, fi düzenli egzersizler yapılmalıdır. Düzenli egzersizler kasların güçlenmesini sağlayarak kas ağrılarının giderilmesine yardımcı olurlar. Üstelik bu sayede kas kaybı önlenir ve buna bağlı başka sorunların oluşması da engellenir. Yine uzun süreli kronik kas ağrılarında da uzmanlar düzenli fiziksel aktivitelerin mutlaka yapılması gerektiğini söyler.