Nefesimizi Yeterince Tanıyor Muyuz?
Nefes = Canlılık, hayat belirtisi (TDK) Bizler yemek yemeden yaklaşık 3-4 hafta, su içmeden 3-4 gün yaşayabiliriz fakat nefes almazsak yalnızca 3-4 dakika içinde yaşamımız son bulur. Doğduğumuzda ilk yaptığımız şey nefes almak ve bu dünyadan ayrılırken de yaptığımız en son şey nefes vermektir. Bizim için hayati öneme sahip nefesimizin ne kadar farkındayız? Dakikada kaç kez nefes alıp veriyoruz? Peki ya bir günde ne kadar nefes alıp veriyoruz? Dakikada on beş kez, bir günde