Herhangi bir Fransız’ın sabahı, doğal olarak kahvaltı ile başlar. Ancak erken saatlerde masaya asla lezzetleri ve ayrıntılı yemekler görmeyeceksiniz. Geleneksel Fransız kahvaltısı çok basit ve muhafazakar. Bu genellikle ünlü çıtır kruvasanlar, reçel, tartin, yoğurt, çay veya sıcak çikolata, taze meyve suyu ve tabii ki Amerikan kahvesidir.
Espresso kahvaltı için geleneksel değildir - daha sonra içerler. Kesinlikle bütün içecekler büyük beyaz fincanlarda servis edilir. Gerçek kruvasanlar doldurulmadan hazırlanır. Ve reçel, tereyağı veya bal ile birlikte servis edilir. Fransız tereyağı kesinlikle şaşırtıcı ve taze hamur işleri ile ilahi bir tada sahiptir.
Fransız gelenekleri
Fransız kahvaltısı yapmayı planlıyorsanız, fırınlarda her çeyrekte oldukça fazla olan hamur işleri satın almanız daha iyi olur. Buradaki ürünler her zaman tazedir ve bir kafede olduğundan çok daha ucuzdur. Bir fırında kruvasan 90 kuruş, o zaman bir kafede 2,5 avroya mal olacak. İlginçtir, kahvaltı için kahve sipariş etmek, barda ayakta durmak, bir masada oturmaktan daha az ödersiniz. Bunlar ilginç gelenekler.
İllerde kahvaltı kentte olduğundan daha tatmin edicidir. Çeşitli turtalar, jambonlar, çırpılmış yumurtalar, eritilmiş peynirli çırpılmış yumurtalar, meyve ve sebze salataları, krepler (krepler), fırınlanmış patates parçaları sunar. Benzer bir Fransız kahvaltısı, erkeğimiz için kentsel versiyondan daha anlaşılabilir. Ancak, pazar ve cumartesi günleri, şehir kafeleri de geniş bir yelpazede sunuyor. Neden ne düşünüyorsun? Evet, çünkü hafta sonları Fransızlar aceleci değiller ve yemeği neredeyse akşama kadar uzatıyorlar.
Fransız öğle yemeği daha öğle yemeği gibi - ikinci kahvaltı. Onun zamanı öğlen geliyor. Yani, aynı zamanda çok hafif. Belki Fransızlar doyurucu bir akşam yemeği için güçlerini beslerler. Bu saatte balık ve et tabağı, salata, hafif çorba, baget ve peynir tatlıları için servis edilir.
Fransız şarabı
Fransa şaraplarıyla ünlüdür. Onlar olmadan herhangi bir masayı hayal etmek imkansızdır. Kişi başına yıllık ortalama 90 litre şarap. Neredeyse herkes akşam yemeğinde şarap içer, hatta gençler. Şarap özel bir özenle seçilmek üzere seçilmiştir, çünkü yemekler ile mükemmel şekilde birleştirilmelidir. Genellikle, farklı yemekler için tasarlanmış yemekler için çeşitli şarap türleri servis edilir. Beyaz şarap, balık ve atıştırmalıklarla, kırmızı - etle ve tatlı şaraplarla - tatlılarla iyi gider. Ancak şampanya sadece özel günler için bir içecektir. Brendi ve brendi akşam yemeğinden sonra sıklıkla kullanılır.
Fransızlar nerede yer?
Fransızlar yemek yemeyi sever. Farketmez - akşam yemeği ile kahvaltı ya da öğle yemeği. Ülkede çok sayıda restoran ve kafe bulunmasının nedeni budur. Onlarda, insanlar sadece yemek yemek değil, aynı zamanda okumak, konuşmak, arkadaşlarla iyi vakit geçirmek. Ancak tüm bunlarla, yerel halk lezzetli ev yapımı yemekleri gerçekten takdir ediyorlar.
Geleneksel bir Fransız kahvaltısında hangi yemekler servis edilir? Birkaç tarife bakalım.
Fransız kruvasan
Herhangi bir Fransız kahvaltısı, her şeyden önce, gevrek bir kruvasan.
- Bir yumurta.
- Puf böreği - paketleme.
- Rendelenmiş çikolata
- Pudra şekeri.
Çözülmüş hamur yarım santim kalınlığında bir pastaya yuvarlanmalıdır. Ayrıca, üçgenler halinde kesilir. Temelde doğranmış çikolata koymak ve sonra kruvasan rulo gerekir. Yukarıdan bir yumurta ile yağlanır ve yirmi dakika fırında pişirilir.
Salata tarifi
Salata "Fransız kahvaltısı" bu malzemelerle hazırlanır:
- Taze salatalık - 160 gram.
- Karides - 120 gram.
- Bir çay kaşığı sirke.
- Soğan - 60 g
- Şeker.
- Tuz.
- Zeytinyağı
Karidesler tuzlu suda kaynatılıp soğutulmalıdır. Soğanlar, yarım halkalar halinde temizlenmeli ve kesilmelidir, şeker ve tuzla öğütün, sirkeyi dökün.
Salatalıklar soyulur ve rende üzerine sürülür. Sebzeler karıştırılır ve bir tabağa yayılır. Karidesleri üstüne koyun ve salataya tereyağı ekleyin.
Fransız peynirli omlet
Omletsiz herhangi bir Fransız kahvaltısını hayal etmek zor. Hazırlık tarifi oldukça basittir.
- Süt - bir çorba kaşığı.
- Yumurta - 3 adet.
- Peynir - 60 gr.
- Çorba kaşığı tereyağı.
- Toz biber
- Tuz.
Yumurtalar sütlü bir karıştırıcı ile karıştırılır. Tereyağı bir tencerede ısıtılır. Tava ısındığında, üzerine bir yumurta-süt karışımı dökülür. Omlet yirmi dakika pişer. Bitmiş formda, içine rendelenmiş peynir koyarak, sarılır. Bu formda masaya servis edilir.
Balık Esintisi
Çırpılmış yumurtalı balık filetosu hazırlanması kolay, ama aynı zamanda oldukça besleyici ve lezzetli, çok hassas bir yemektir. Bu harika bir Fransız kahvaltısı seçeneğidir.
Birçoğumuz hayatta böyle bir yemek pişirdik, fakat herkes bunun “brisol” olduğunu bilmiyor. Bu kadar ilginç bir ismin arkasında omletli bir balık var. Bu tarif çok basit. Balık filetosunu almalı, karabiber ekleyip tuzlamanız ve ardından çırpılmış yumurta ile kızartmanız gerekir.
- Bir balık filetosu.
- İki yumurta.
- Un - 4 yemek kaşığı. l.
- Tuz.
- Bitkisel yağ
- Toz biber
Genel olarak, böyle bir orijinal yemeği hazırlamak için oldukça basit ürünlere ihtiyaç vardır.
Parfe, "güzel, tertemiz" anlamına gelir. Ve gerçekten, bu kelimeler harika bir meyve tatlısı ve yoğurt için çok uygundur.
Bu tarif, yoğurt parfesinin hazırlanmasının klasik bir versiyonudur. Tatlılığın benzersizliği, içinde her zaman bileşenleri değiştirme ve daha fazla yeni tat alma şansına sahip olmanızdır. Tarifte önemli olan tahıllardır. Bunlar yulaf ezmesi, müsli, granola vb. Olabilir.
- Bir muz.
- Üzüm - ¼ fincan.
- Yarım bardak yoğurt.
- Müsli.
- Meyveler ve meyveler.
Tatlı olarak buzdolabında bulaşıkları soğutmak için önceden ihtiyaç vardır. Bu, parfe gerekli tazeliği verecektir. Yoğurtun dördüncü kısmı camın dibine dökülmelidir. Daha sonra, kuru üzüm, çilek, dilimlenmiş muz, herhangi bir meyve koyun. Ekleyebilir ve tahıllar. Kalan tüm yoğurtları üstüne dökün.
Makalenin bir parçası olarak, bir Fransız kahvaltısı için en popüler tariflerden bazılarını sunduk. Aslında, bu tür yemekler harika. Doğru, vatandaşlarımızın çoğu bu tür yiyecekleri pek onaylamıyor. Tabii ki, çok lezzetli, ama Rus aileler için daha doyurucu kahvaltı daha tanıdık. Belki de bu, yerel gelenek ve tutumlardan kaynaklanmaktadır, çünkü bizim gerçekliğimizde, işyerinde öğle yemeği kabul edilmemektedir. Öğle vakti, tüm çalışanlar yemek için emekli olmayı başaramaz. Bu anlamda Fransızlar daha rahat ve ölçülü bir yaşam tarzı sunuyor.
Fransa’da bulunan turistler, Fransız kahvaltıları ile ilgili olarak çifte değerlendirme veriyor. Bir yandan, hafif ve lezzetli, bu yüzden onlardan hoşlanmıyorlar ama onlardan hoşlanmıyorlar, ancak diğer yandan, bu tür yemekler sıra dışı ve daha muhafazakar gezginler için bile kabul edilemez. Tatlar, bu konuda kendi fikirlerinizi yaratmadıklarını, Fransız tarzında alışılmadık ve hafif bir kahvaltı yaptığınızı iddia etmiyorlar!
Makalenin içeriği
- Fransız kahvaltısı ne anlama geliyor?
- Ekimden kaç gün sonra turp yiyebilirsin
- Fransız kahvaltısı
Fransız sabahı
Fransızların acelesi yok. Güzelliğe ve yüzyıllarca aranan genetik ihtiyaç, Galyalıların torunlarının çoğunun günlük ritüellerini güçlendirdi. Fransız, duş almadan veya dişlerini fırçalamadan kahvaltıya asla çıkmayacak. Bu nedenle, ilk yemek, tüm görkemiyle, neşeli ve taze görünür. Kahvaltı aceleyle veya halindeyken asla yenilmez. Ofiste hızlı atıştırmalıklar da kabul edilemez. Dakiklik, ulusun en yaygın özelliği değildir, özellikle de günün olağan rutini feda etmek zorunda kalırsanız.
Hafta sonları, özellikle güneşli havalarda, açık havada kahvaltı öğle yemeğine kadar sürebilir. Fransızlar her çeşit bistroda kahvaltı yapmayı sever, geçen insanlara bakar ve sabaha bayılır.
"Fransız kahvaltısı" nedir
Geleneksel olarak, Fransa'da kahvaltı yemek seçiminde oldukça sınırlıdır. Bunun temeli taze hamur işleridir. Bu iyi bilinen bir Fransız baget, börek (yemyeşil topuz) veya kruvasan. Ve pişirme sadece sıcaklığın ısısı ile yapılmalıdır. Fransa'da fırınlar her fırsatta bulunmuyor. Fransız kahvaltısı karbonhidratlardan oluşuyor, yer yer protein değil. Çörekler ve tostlar tereyağı ve reçel ile servis edilir, kruvasanları doldurmak için çilek veya kayısı reçeli kullanılır.
Sabahları, Fransızlar kahve içiyor ve sadece zayıf çeşitlerini - sütlü latte veya sözde Amerikan kahvesi. Hamur işine kahve daldırmak için et suyuna bir kaseye benzer geniş bir kapta servis edilir. Bütün bunlara bir bardak taze sıkılmış portakal suyu eşlik edebilir.
Bir seçenek olarak, meyveleri olan kruton veya eritilmiş çikolata ile krep masada olabilir - çocuklara kahvaltı için servis edilir. Ve Fransız krepleri, Ruslardan küçük boyutlarındadır. Daha çok börek gibi görünüyorlar, sadece daha ince. Fransız kahvesinde bu tip kahvaltıya “soğuk” denir.
Batı kültürlerinin etkisi, Fransız kafelerde kahvaltıda servis edilen yemek çeşitlerine yansıyordu. Sıcak kahvaltı bu şekilde ortaya çıktı. Siparişte omlet veya sahanda yumurta, domuz pastırması, salata ve kabuğun içinde pişmiş patateslerin bir bölümünü alırsınız. İskandinav ülkelerinden gelen turistler için omlet kızartılmış somonla, Amerikalılar için ise bir hamburgerle değiştirilebilir. Bununla birlikte, sabah yemekleri öğleden sonraya akıcı bir şekilde aktığında, hafta sonları Fransızlar tarafından "sıcak" kahvaltı da sipariş edilir.
Sıcak turlar!
İlde, ilk kahvaltı dikkat çekici derecede tatmin edici. Çeşitli turtalar (örneğin geleneksel açık kiş turtası), domuz pastırması veya jambonlu omlet, eritilmiş peynirli omlet, krep (krep), sebze ve meyve salataları, cilde pişmiş dilimlenmiş patatesler sunmaktadır. Cumartesi ve pazar günleri şehir kafeleri de bu tür kahvaltılar servis etmektedir. Hafta sonlarından beri Fransızlar sabah yemeklerini neredeyse yarım gün boyunca uzatıyorlar.
Fransızca öğle yemeğine le dejeuner denir. Daha çok öğle yemeği gibi, yani ikinci bir kahvaltı. Çünkü genellikle öğle saatlerinde düşer. İkinci kahvaltı da oldukça hafiftir. Görünüşe göre Fransızlar zengin ve uzun bir akşam yemeği için güçlerini besliyorlar. Bir aperatif olarak salatalar, balık ve et tabakları, daha sonra hafif çorba, berrak et suyu, baget ve tatlı için peynir sunmaktadır.
Plain French "breakfast-lunch-dinner" için yorumlar
[...] “Sıradan Fransızca“ kahvaltı-öğle yemeği-akşam yemeği ”makalesinde bulunabilecek Fransız tarzı. Neredeyse hiçbir "doğru" Fransız düğünü yoktur […]
Serin! Bilgi için teşekkürler. Yararlı ve gerekli.
Makaleye bakılırsa, Fransız menüsü çeşitlidir ve aşırı yüklenmez. Bu nedenle, ince. Bu tür bir mutfağa sahip olan Fransız milleti Amerikan obezitesi tarafından tehdit edilmemektedir. Hafif akşam yemeği her taraftan doğru. Ilımlı şarap tüketimi gelince, o zaman onlar harika.
Fransız kadınları şişmanlamaz mı? İyi alışkanlıklar.
Birçok kız merak ediyor - Fransız kadınları neden şişmanlamıyor? Kruvasan, mis kokulu baget, yüksek kalorili kaz ciğeri ve aynı zamanda güvenli bir şekilde dar kot pantolon Sézane ülkesinde nasıl yaşayabilirsin? Makaledeki tüm inceliklerini ve püf noktalarını okuyun.
Harika bir aile için ilk Pazar yemeğine başladığımı hatırlıyorum. Standart akşam yemeği düzenini öğrendiğimde, en azından söylememe şaşırdım. Peynir tabağında çeşitli sıcak mezeler, çeşitli mezeler ve tüm yemekler için farklı yemekler. Ah evet, ve tabii ki ekmek-ekmek-ekmek! Ve böyle akşam yemeğinden sonra nefes alıp sakin bir şekilde Sézane kotunu giymek nasıl mümkün olabilir? Fransızlar gerçekten kendilerini iyi formda tutmalarına yardımcı olan çok iyi alışkanlıklara sahipler.
Klasik bir Fransız kahvaltısına bakalım. Kahvaltının tüm güzel Insta-fotoğraflarını aynı anda, parlak eklerlerle, sahanda yumurtalarla ve tablonun başındaki şakayıklarla unutun. Bu sadece ideal bir resim, gerçekte her şey farklı görünüyor. Burada kahvaltının bir şampiyon olması gerektiği kabul edilir, Fransızların hepsi farklıdır. Bu nedenle, Rus turistler bir Fransız kafesinde standart kahvaltının görülmesine şaşırıyorlar.
Geleneksel Fransız kahvaltısının özellikleri
Paris'te kahvaltı sade ve tatlı. Sabah masasında peynir ve sosis tamamen bulunmamakta ve geleneksel İngiliz kahvaltısının tipik bir pastırması hakkında konuşmak için hiçbir neden yoktur. Fransızlar işe gidebilir ve hiç yemek yemeyebilir, ancak bir fincan kahve içtikten sonra. Yolda çoğu taze, taze kruvasan almak için fırınlara veya küçük kafelere koşuyor. Bu arada, Paris'teki fırınlarda genellikle bir kafedekinden daha ucuzdur.
Kural olarak, geleneksel bir Fransız kahvaltısı kahve, sıcak çikolata, greyfurt veya portakal suyu, kruvasan ve örneğin lezzetli veya tereyağlı (beurre) tarçınlı açık tosttan oluşur. Sabahları yenen ve sütle dolu diyete gittikçe daha fazla pul yiyor.
Çay bazen içeceklere eklenir, Fransızlar ise İngilizlerin aksine süt ve limonsuz siyahı tercih eder, bazıları ise meyve veya bitkiseldir. Çocuklar genellikle kakao içiyorlar. Paris'te kruvasanların veya diğer hamur işlerinin daldırılmasını kolaylaştırmak için genellikle beyaz geniş kaplarda sıcak içecekler servis edilir.
Paris'te kahvaltı için ne yenir
Fransa'da kahvaltı öncelikle kruvasan ile ilişkilidir. Onları puf böreği ve klasik sürümünde doldurmadan yapın. Elle alınan, bir parça kırarak ve her bir tereyağına veya reçeline bulaşan kruvasanlar var. Yasaklı değil ve hamur işlerini sıcak çikolata veya kahveye batırın. Paris'te bir kruvasanın maliyeti yaklaşık 1 € 'dan başlıyor.
Ekmek ve Tereyağı
Ekmek ve tereyağı Paris'te çok yaygın bir kahvaltıdır ve geleneksel baget ile sınırlı değildir. Fransa'da pek çok farklı türde ekmek pişirilir, örneğin, yuvarlak somun Boule de Pain de sabah masasında sık sık misafir olur. Bagetlerin aksine, o kadar çabuk eskimez, pek çok Parisli onu tercih ediyor. Bu arada, Fransız fırın bürosu, adını sadece Boule de Pain'den aldı. Tereyağına ek olarak, ekmeğin reçel (çoğunlukla çilek), reçel veya balı yayması da yaygındır.
Çikolatalı Muffin
Pain au chocolat Fransa'da çok popüler bir börek. Bu, içinde koyu çikolata parçaları olan küçük bir rulo şeklinde yapılmış yumuşak ve narin bir puf böreği topuzudur. Paris'te her yerde bulunabilirler: mağazalarda, süpermarketlerde ve kafelerde. Ayrıca sabahları küçük Fransız fırınlarında raain au chocolat satılmaktadır.
Diğer popüler Fransız usulü hamur işleri türleri: Acı üzümlü kuru üzüm (kuru üzümlü salyangoz çöreği), börek (mayalı ve bol miktarda tereyağlı çörek), chouette (krema hamuru, inci şekerli serpilir).
Krepler - ince Fransız krepleri - Paris'teki sabahları tost-tartinlerden çok daha az tüketilir, ancak atıştırmalık yiyecekler için de iyi bir seçenek olabilirler. Buğday unu ile yapılan tatlı krepler genellikle kahvaltıda ve tatlıda kullanılır, karabuğdayda tuzlanmış olanlar da öğle yemeğinde servis edilir. Tatlı kreplerde bir dolgu olarak meyve, krema, çırpılmış krema, reçel koyun. Kreplere ayrıca doldurulmadan, üzerine çikolata dökülmeden veya pudra şekeri serpmeden de servis edilebilir.
Meyve salatası
Meyveler yemenin kolay bir yoludur ve Fransızlar sadece onları ayrı ayrı yemeye değil, alışılmadık lezzetli bir salataya koymaya da karar verdi. Sulu armut dilimleri, hoş kokulu çilekler, şeftali şeftali ve vişne, lezzet ve şekerle karıştırılır ve limon suyu, bal ve beyaz şarapla birlikte dökülür. Bu salata kendi içinde ve krep için bir dolgu olarak iyidir. Bazen sabah masasında bulunabilir.
La Bossue (9 rue Joseph de Maistre)
Paris'te kahvaltı yapmak için nerede arıyorsanız, kesinlikle La Bossue'ye gitmelisiniz. Şehrin turistik kısmındaki bu küçük kafe, sizi mükemmel taze hamur işleri ve hoş bir otantik atmosferle memnun edecektir. Burada gerçekten lezzetli ev yapımı limonata, elmalı turtalar ve kruvasanların tadını çıkarabilirsiniz. Kahve ücreti 4.30 € 'dur. Kapsamlı bir Fransız kahvaltısı yaklaşık 10 € karşılığında sipariş edilebilir.
Ruh Mutfağı (33 rue Lamarck)
Montmartre çok güzel ve sade bir kafede. Kahvaltıda lezzetli hamur işleri, kapuçino, taze meyve suyu servis edilir. Reçel ve tereyağlı bir baget, portakal suyu ve kahve içeren Le petit dejeuner 11 € 'ya mal olacak.
Mutlu Caffe (214 rue de Rivoli)
Bu küçük kafe Louvre'un yakınında yer almaktadır. Neşeli ve misafirperver bir ev sahibi, hemen önünüzde lezzetli krepler yapacaktır. Bölümleri büyük, tadı harika ve seçim oldukça büyük. Krep maliyeti 2,50 Euro ile 6,50 Euro arasında değişmektedir. Fransız kreplerine ek olarak, kafede 2 € karşılığında tatlı hamur işlerinin tadını çıkarabilirsiniz.
Strada Kafe (94 rue du Tapınağı)
Bu küçük güzel kafede, belki de Paris'in en iyilerinden biri olan mükemmel kahve servis edilir. Kahvaltıda taze aromalı hamur işleri, klasik kızarmış ekmek ve hatta omlet sunulmaktadır. Vejeteryanlar için yemekler var. Taze sıkılmış portakal suyundan oluşan bir kahvaltıda reçel ve kahveli tost yaklaşık 9.50 €.
Küçük ama zarif
Fransızlar yemek hakkında çok şey biliyor, dünyaya birçok orijinal tarif ve yetenekli şef veriyor. Ülkenin her bölgesinin kendi gastronomik tercihleri var, ancak bu insanların birleştirdiği kahvaltı. Настоящее утреннее меню жителя Франции состоит из нескольких простых продуктов:
- выпечка: багет, круассан, булочка со сливочным маслом,
- джем: клубничный, абрикосовый, иногда из вишни,
- апельсиновый сок,
- черный кофе.
Расширенный вариант меню может включать в себя вареное яйцо, реже омлет или глазунью. Французы часто позволяют себе перекусить по дороге на работу, но есть и те, кто самостоятельно готовит утренние лакомства. И если с соком или кофе проблем не возникает, то вот рецепт круассанов записать стоит.
Geleneksel kruvasanların tarifi Fransa'ya Kral Marie-Antoinette'nin eşi tarafından getirildi, o zamandan beri neredeyse ulusal bir gurur duydular. Bunları özel olarak kabarık hamur işlerinden hazırlayın, hafifliklerinin ve zarif lezzetlerinin sırrı budur. Tarif nedir? hazırlayın:
- yağ - 300 g,
- un - 0,5 kg,
- süt - 200 ml,
- maya - 50 g,
- yumurtalar - adet
- tuz - ¼ çay kaşığı
- Vanilin - 1 torba.
Sütün biraz ısınması ve içine tereyağının üçüncü bir kısmını koyması, tamamen eriyene kadar karıştırın. Bu karışıma maya, yumurta, vanilya, tuz ekleyin. Karıştırın ve yavaş yavaş unu getirin, hamuru yoğurun ve 1-2 saat boyunca ılık bir yere koyun.
Bundan sonra eşit olarak bölünmesi gerekir. Bir parçaya doğranmış tereyağını koyun, ikinci yarı ile örtün ve iyice rulo yapın. Üçgen parçaları kesin, üzerine reçel koyup rulo haline getirin.
Pişmiş kruvasanlar yaklaşık 20 dakika boyunca 180 derece sıcaklıkta olacaktır.
Çift zevk
Ancak birçok Fransız kafe ve restoranında kahve ve kruvasanların yanı sıra, sabah yemeğini klafuty adı verilen çok lezzetli bir tatlı ile tamamlamayı önerebilirsiniz. Fransızların evinde gerçek bir kahvaltı yapmak isteyenler, korkmuyorlar. Böyle alışılmadık bir ismin arkasında, aslında, ünlü bir şef olmanın gerekli olmadığı sadece tuhaf bir güveç turtasını gizler.
Bir teste katılın:
- un - 100 g,
- yumurtalar - 2 parça,
- süt - 120 g,
- şeker - 100 g
Dolgu şunlardan oluşur:
- kiraz - yaklaşık 0,5 kg,
- Şeker - 1-3 yemek kaşığı. l (meyvelerin tatlılık derecesine bağlı olarak),
- tereyağı - 30 g
Klafuti'nin özelliği, kirazların pudingin tüm yüksekliği boyunca dağılmasını sağlayan özel sıvı hamurunda yatmaktadır.
Şeker ve yumurta, kuvvetlice çırpılarak dikkatlice birleştirilmelidir. Elenmiş unu ekleyin ve küçük porsiyonlarda ılık süt ekleyin. Aynı aşamada, vanilya koy. Bir mikser kullanarak, pürüzsüz olana kadar çırpın.
Pişirme kabını tereyağ ile yağlayın ve vişneleri yerleştirin, üzerine şeker serpin. Biraz tarçın ekleyebilirsiniz. Hamuru, meyveleri eşit şekilde örtecek şekilde dökün. 180 derecede 30 dakika pişirin. Böyle lezzetli bir katkı sadece size iyi bir ruh hali değil, aynı zamanda enerji yükü verecektir.
Orijinal Fransız kahvaltısı, ekstra kalori ile vücudunuza aşırı yüklenmeden sabaha başlamanın çok kolay ve basit bir yoludur. Güne iyi bir ruh hali ile başlayın ve her zaman tüm zirvelere uymalısınız.