Terapötik (tedavi edici) masaj, insanların rahatlamasına, vücut ağrılarından kurtulmalarına ve iyileşmelerine yardımcı olmak için kullanılan masaj teknikleridir. Geleneksel şifa uygulamalarına dayanan terapötik masajların vücuttaki dengeyi sağlama yoluyla iyileşmeyi teşvik ettiği düşünülüyor. Bir masaj terapisti veya profesyonel masöz gergin kaslardaki ağrıyı azaltmak, kronikleşmiş uzun süreli ağrıları gidermek, kas spazmlarını çözmek ve şifayı kolaylaştırmak ve iyileştirmek için terapötik masaj tekniklerini kullanır. Ancak terapötik masaj konusunda eğitim almış, profesyonel masaj tecrübesi olan masaj terapistleri ve masöz tercih edilmesi çok önemlidir.
Masaj terapisi, eğitimli bir masöz, masaj terapisti tarafından gerçekleştirildiğinde çok az risk taşır. Bununla beraber masaj terapistleri belli sağlık koşullarına sahip insanlarda bazı önlemler almalıdır. Eğer vücudunuzda ciddi bir rahatsızlığınız var ve bir tedavi uygulanıyor ise mevcut tedaviyi değiştirmek için masaj tedavisi kullanmamalı veya masaj hizmeti almak istediğinizi doktorunuza bildirip onayından sonra hareket etmelisiniz.
Sonuç odaklı tedavi sağlamak için Derin Doku, Tayland, Shiatsu, Miyofasyal Salınım ve Nöromüsküler Terapi gibi çeşitli yöntemlerden teknikler harmanlanabilir. Bu yöntemleri kullanan bir masöz uzun süreli tutulmaları giderebilir, stres katmanlarını soyabilir, hareketliliği geri getirebilir, sertleşmiş eklemleri ve ağrıyı hafifletebilir.
Masaj yaptırmak istediğinizde düşündüğünüz masaj terapistinin eğitim, tecrübe ve yasal sertifikalarını sormalısınız. Ayrıca size gerekli olabilecek masaj tedavisi sayısı, maliyeti veya sigorta kapsamı hakkında bilgi edinebilirsiniz. Tamamlayıcı sağlık uygulayıcısına sağlığınızı yönetmek için ne yaptığınızı tam olarak anlatmalısınız.
1072 total views, 5 today