Bradikardi Belirtileri
Bradikardinin çoğu belirtisi, kalp vücuda yeterli miktarda kan pompalayamadığı için görülür. Belirtiler, nabız 40’ın altına indiğinde ciddileşebilir, hatta hayati tehlikeye neden olacak seviyeye gelebilir.
Bradikardi belirtileri şunlardır:
- Halsizlik, enerji düşüklüğü
- Baş dönmesi ve baygınlık
- Nefes darlığı
- Hafif göğüs ağrısı
- Hafıza zayıflığı, odaklanma güçlüğü
- Kas krampları
- Tansiyonda dalgalanma
- Soğuk terleme
- Siyah noktalar görme
Ciddi bradikardi vakaları kalp krizine yol açabilir.
Bradikardinin Sebepleri
1) Kalbin Elektrik Sinyallerindeki Sorunlar
Kalp her atışından önce elektrik dalgası üretir. Bu sinyallerin oluşturduğu düzenli etki kalbin ritimle atmasını sağlar. Aşağıdaki nedenlerle elektrik sinyallerinde sorun olursa bradikardi ortaya çıkabilir:
- Kalp krizi
- Hasta sinüs sendromu
- Kandaki potasyum yetersizliği gibi nedenlerle ortaya çıkan elektrolit dengesizlikleri
2) Kalp Sorunları
Aşağıdaki nedenlerle kalbin farklı dokuları zarar görür ve fonksiyonlarını tam anlamı ile yerine getiremezse bradikardi görülebilir:
- Genetik sorunlar
- Kalp iç zarı iltihabı (endokardit) veya kalp kası iltihabı (miyokardit)
- Yaşlanma
- Kalp krizi sonrasında kalp dokularının hasar görmesi
- Kalp atardamarlarının iç çeperinde biriken trigliserit, kolesterol ve kalsiyum yüzünden oluşan damar tıkanıklığı
3) Hipotiroidi
Düşük tiroit hormon seviyesi (hipotiroidi). Bu durum metabolizma hızını düşürür ve neredeyse her zaman bradikardi ile neticelenir.
4) İltihaplı Hastalıklar
Tifo, grip, difteri gibi iltihaplı hastalıkların ürettiği zehirler nabzın azalmasına neden olabilir. Ayrıca kurşun ve nikotin zehirlenmeleri de bradikardiye neden olabilir. Bazı vakalar safra asidinin toksik etkisi ile ilişkili olmaktadır.
5) Diğer Nedenler
Kalp ile direk değil dolaylı olarak bağlantılı olan aşağıdaki nedenlerle bradikardi görülebilir:
- Bradikardi yapan ilaçlar= Tansiyon ilaçları, beta blokerler, antiaritmik ilaçlar, digoksin etken maddeli ilaçlar
- Tansiyon, solunum ve yutkunma problemlerine de yol açan otonom sinir sistemi bozuklukları
- Onuncu kafa sinirinin (vagus siniri) aşırı hassasiyeti veya tahrişi
- Kafatası içinde meydana gelen basınç artışı
- Böbrek iltihapları
- Bağırsak, safra ve böbrek kolikleri
- Uzun süreli açlık
- Uzun süre soğukta kalma sonucunda vücut sıcaklığının düşmesi
Sporcularda ve vücut kondisyonu yüksek olan kişilerde çok sağlıklı bir şekilde nabız 40’a kadar düşebilmektedir. Ama bu durum bradikardi olarak adlandırılmaz. Tam tersine kalp sağlığının iyi olduğuna işarettir.
Bradikardi Nedir? Tedavisi
Nabzın 60’ın altına indiği durumlar bradikardi olarak tanımlanır. Belirti göstermeyen veya çok hafif şiddette belirtileri olan bradikardide tedaviye ihtiyaç olmaz. Orta ve ileri derecedeki vakalarda aşağıdaki tedaviler uygulanır:
1) Yaşam Tarzı Değişiklikleri
Bradikardi genellikle başka kalp sorunlarının yan etkisi olarak ortaya çıkar. Dolayısıyla kalp sağlığını iyileştirecek aktiviteler bradikardi sorununu da hafifletecek veya giderecektir:
Dengeli Beslenme
Beslenme programınız kalp sağlığınızı koruyacak şekilde düzenlenmiş olsun. Meyve, sebze, tahıl ve protein yönünden güçlü bir sofra kurun. Yağ oranı az yiyecekler tüketin.
Spor Yapmak
Sürekli aktif olun. Düzenli olarak genel sağlık durumunuza uygun egzersizler yapın. Ancak çalışma/dinlenme oranını da sağlıklı aralıkta tutmayı unutmayın.
Kilo Vermek
Fazla kilolarınızdan kurtulun.
Başka Kalp Sorunlarını Görmezden Gelmeyin
Yüksek kolesterol, düzensiz tansiyon gibi diğer problemlere göz yummayın, kontrollü bir gündelik hayatınız olsun.
Kötü Alışkanlıkları Bırakmak
Sigara içmeyin. Kahve ve diğer kafeinli içecekleri tüketmeyin
Stresi Azaltmak
Kaygılarınızı kontrol altıda tutun. Bu amaç için masaj yaptırabilir, meditasyonla ilgilenebilirsiniz. Sıcak, köpüklü bir banyo bile kaygınızı azaltmaya yardımcı olacaktır.
2) Kalp Pili
Kalp ritmini düzene sokmak ve eksik kalp atışlarını tamamlamak için kalp pilleri kullanılır. Karın veya göğüs derisi altına yerleştirilen kalp pilleri elektrik sinyalleri ateşleyerek kalbin düzenli olarak kan pompalamaya devam etmesini sağlar. Çoğunlukla belli bir yaşın üzerindeki kişilerde kullanılmasına ihtiyaç olur.
3) Bradikardi Bitkisel Tedavi
Keten Tohumu
Keten tohumu ve yağı omega 3 yağ asitleri içerir. Bu içeriği ile genel kalp sağlığı için çok faydalıdır.
Balık Yağı
Kalp çarpıntısına ve nabız düşüklüğüne iyi gelir. Genel kalp sağlığı için faydalıdır.
Alıç
Alıç eski zamanlardan beri kalp sorunlarını gidermek için tüketilmektedir. Bugün de modern tıp alıç meyvelerinin kalp sağlığına iyi geldiğini söylüyor.
Kanola Yağı
Vücuttaki kolesterol seviyesini düşürür. Yemeklerde kullanılabilecek en sağlıklı yağ olarak görülmektedir. Bradikardiye iyi gelir.
Kediotu Kökü ve Ginkgo Bitkisi
Bu iki bitki kan dolaşımını rahatlatır, kalp kaslarını güçlendirir ve kalp ritmini daha düzenli hale getirir.