Akneye neyin neden olduğunu hiç kimsenin bilmediğini söylediğini duymuş olabilirsin. Sivilce nedenleri bir dereceye kadar bireyselleştirilebilse de, bazı gerçek nedenler tanımlanabilir. Bu biraz tecrübe ettiğiniz sivilce türüne, yaşınıza ve yaşam tarzınıza bağlıdır. İşte sivilce olası nedenleri ve tetikleyicileri bazılarıdır.
Nedenler
Sebepler tetikleyicilerden farklıdır. Örneğin, tıkanmış gözenekler sivilceye neden olabilir; fakat bir şey gözeneklerin tıkanmasını tetikler veya iltihaplanmalarını tetikler.
Sivilce bazı olası nedenleri aşağıdakileri içerebilir.
* Yüksek glisemik diyet – Çalışmalar vücutta yüksek insülin seviyeleri ile akne gelişimi arasında bir bağlantı olduğunu gösteriyor. Vücutta şekere çabuk dönüşen yiyecekler yemek – yani, yüksek glisemik yiyecekler – vücudun kan şekeri seviyesini sabit tutmak için büyük miktarda insülin üretmesine neden olur. Kandaki bu büyük miktarda insülin sivilceye yol açabilir veya daha da kötüleşebilir – bazı sağlık uzmanlarının akne “cildin diyabeti” dediği bilinmektedir!
* Hormonal kaymalar – Ergenliğe bastığınızda, bir bebek giydiğinizde, menopoza girerken veya perimenopoza girdiğinizde, doğum kontrol hapları aldığınızda, vs. hormonal kaymalar yaşarsınız. Hormonal kaymalar aslında ortalama yaşam süresi boyunca yaygın, normal ve nispeten sık görülen bir durumdur. Menopozdan sonra ve yaşlanmaya başladığında, hormonlar dalgalanmalara maruz kalmayarak daha kararlı hale gelir. Ama bu biraz zaman alabilir! Bu arada, hormonal değişiklikler rosacea veya lokalize koparmalar gibi çeşitli aknelere neden olabilir.
Hormonlar, tıkanmış gözeneklere katkılarından biri olan ciltte yağ veya sebum üretiminin artmasından sorumlu olabilir.
* Stres – Bu biraz tartışmalı olsa da, stresin sivilcede rol oynadığı kimi varsayım. Bu, kronik stresiniz olduğunda üretilen stres hormonlarından kaynaklanıyor olabilir. Bu hormonlar, özellikle norepinefrin ve epinefrin, erkek hormonlarıdır ve akne gelişiminde rol oynar. Ayrıca, stresli dönemlerde veya kronik stres sırasında, bağışıklık sistemi daha az etkili olabilir. Bu, cildin bakteriyel enfeksiyonlara ve dolayısıyla sivilcelere karşı daha savunmasız olmasına neden olabilir.
tetikleyiciler
Tetikleyiciler nedenlerden daha kişiselleştirilebilir; Bir tetikleyici, belirli hassas bireylere özgü bir alerji veya hassasiyet olabilir. Diğer tetikleyiciler daha yaygındır. İşte daha iyi bilinen akne tetikleyicileri.
* Besin alerjileri – Alerjik bireyler için sorunlu besinler yemek iltihap yaratır ve iltihap sivilce gelişiminde anahtar rol oynar.
* Saç ürünleri – Saç ürünleri genellikle olası bir cildi tahriş edici olarak göz ardı edilir, ancak saç ürünlerinin tetiklediği sivilce çoğu insanın düşündüğünden daha yaygındır. Şekillendirme jelleri, saç kremleri vb. İle tetiklenen akne saç çizgisi boyunca veya çene ve boyun boyunca meydana gelme eğilimindedir.
* Telefonlar – Telefon alıcılarında oluşabilecek bakteri birikmesi cildi akneye neden olan bakterilerle enfekte edebilir. Çeneni, çeneyi ve kulağın etrafındaki sivilce, telefonu kulağınıza tuttuğunuzda en çok kullandığınız tarafta meydana gelir.