Bağcıklı Tutuş Terimi Hakkında Bilgiler
Halter Terimi Olarak Bağcıklı Tutuş:
Antrenmanlarda kullanılan bileklere sarılı bağcıkların bara dolanması şeklindeki tutuş.
Benzer Halter Terimleri:
Çekiş: Düşüşe hazırlanmak için barın yerden yukarıya doğru kaldırılmasıdır.
Düz Tutuş: Tutuş kuvvetinin az olduğu parmakların hepsinin barın bir tarafında olduğu tutuş şekli.
Bar: Her iki ucunda ağırlıkların birbirine metal bir bağlantı,disk ve kelepçelerden oluşan yarışma aleti.
Kontrol: Barın altına düşüşten sonra sabit durumda gelme.
Tam Doğrulama: Barı diz seviyesinin üstünde çekerek vücudun tam olarak açılması durumu.
IWF: Uluslar arası Halter Federasyonu.
Koparma: Tek hareketle halteri yerden başın üzerine kaldırma şeklindeki halter stili.
Silkme: İki aşamalı kaldırış hareketi olarak önce omuzlama sonra barı baş üzerine alarak kolları dikey vaziyete getirmeden oluşan halter stili.