Sigarayı tek başına, destek almadan bırakmaya çalışmak gerçekten çok zorlu olabilir. Hele Tek seansta sigara içme alışkanlığını durdurabilen bir tedavi biçiminin Mora Terapi ile mümkün olduğunu öğrenmek çogu zaman bunun gerçekliğini sorgulamak veya inanılamayan bir tedavi biçimi olduğunun düşünülmesine sebep olmaktadir. Aslında sigara bırakma seanslarında sıkça duyduğumuz şey sabah kalktığımda kahvaltıdan bile önce bir sigara yakıldığıdır. Sonrası kahve ile kahvaltı sonrası devam eden ve yerine göre bir paketi bile geçen günlük kullanımlardır.