Sürenizin uzunluğu birçok farklı faktöre bağlı olarak dalgalanabilir. Ancak adetiniz aniden çok kısalırsa endişelenmeniz normaldir.
Gebeliğin erken bir belirtisi olsa da, yaşam tarzı faktörleri, doğum kontrolü veya tıbbi bir durum da dahil olmak üzere birçok olası neden vardır.
Adet döneminizin sadece bir veya iki gün sürmesine neyin neden olabileceği hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.
Normal bir adet döngüsü olarak kabul edilen nedir?
Normal bir adet döngüsü 28 günde bir gerçekleşir, ancak bu genellikle değişir. Bazı kadınların 21 günde bir periyotları, bazılarında ise 35 gün aradaki periyotları vardır.
Dönemlere gelince, her kadın farklıdır. Çoğu kadının her ay yaklaşık üç ila beş gün süren dönemleri vardır. Ancak sadece iki gün süren veya yedi gün süren bir dönem de normal kabul edilir.
Adetiniz tipik olarak birkaç gün sürer ve aniden çok kısalırsa, bunun nedeni çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir.
Gebelik
Hamilelik, yalnızca bir veya iki gün süren bir "dönemin" nedeni olabilir.
Döllenmiş bir yumurta uterusun astarına yapıştığında, implantasyon kanaması olabilir.
Bu tip kanama genellikle normal bir süreden daha hafiftir. Çoğu zaman yaklaşık 24 ila 48 saat sürer. Genellikle açık pembe ila koyu kahverengi renktedir.
İmplantasyon kanaması genellikle gebe kaldıktan yaklaşık 10 ila 14 gün sonra ortaya çıkar. Yine de tüm hamile kadınlar bunu deneyimlemez. Amerikan Kadın Doğum Uzmanları ve Jinekologlar Kolejine göre, implantasyon kanaması gebeliklerin sadece yüzde 15 ila 25'inde gerçekleşir.
Dış gebelik
Ektopik gebelik, döllenmiş bir yumurta rahim yerine fallop tüplerine, yumurtalığa veya servikse yapıştığında ortaya çıkar. Genellikle tubal gebelik olarak adlandırılır.
Ektopik gebeliğin ilk belirtilerinden biri pelvik ağrı ile birlikte vajinal kanamadır.
Döllenmiş bir yumurta fallop tüpünde büyümeye devam ederse, tüpün yırtılmasına neden olabilir. Bu karın içinde ağır kanamaya neden olabilir.
Ektopik hamilelik belirtileri yaşarsanız hemen tıbbi yardım alın:
- genellikle bir tarafta şiddetli karın veya pelvik ağrı
- bayılma veya baş dönmesi
- anormal vajinal kanama
- rektal basınç
Düşük
Düşük, bir süre karıştırılabilecek kanamaya neden olabilir. Birçok kadın düşük başladığını bilmiyor olabilirler çünkü başlangıçta hamile olduklarını bilmiyor olabilirler.
Kanama hafif bir lekelenme veya ağır bir akış olabilir. Kanamanın uzunluğu ve miktarı gebeliğin uzunluğuna bağlı olacaktır.
Diğer düşük belirtileri şunlardır:
- Kasılma
- karın veya pelvik ağrı
- sırt ağrısı
Emzirme
Emzirme gecikmeli, hafif veya kısalmış bir süreye neden olabilir.
Anne sütü yapmaya yardımcı olan bir hormon olan Prolactin, adetin oluşmasını da önler.
Emziren kadınların çoğu, bebekleri doğduktan yaklaşık 9 ila 18 ay sonra tekrar başlayacaktır.
Doğum kontrolü ve diğer ilaçlar
Hormonal doğum kontrol hapları veya atışlarının yanı sıra intrauterin cihazlar (RİA) daha kısa ve daha hafif adet döngülerine neden olabilir.
Doğum kontrol haplarındaki hormonlar uterusun astarını inceltebilir. Bu, döneminizi aydınlatabilir ve kısaltabilir. Cleveland Clinic'e göre, sadece progestin hapları alan kadınlar dönemleri arasında kanabilirler.
Adet döneminizin sıklığını, uzunluğunu veya akışını etkileyebilecek diğer ilaçlar şunlardır:
- kan incelticiler
- antipsikotikler veya antidepresanlar
- steroidler
- ginseng gibi otlar
- tamoksifen (belirli meme kanseri tiplerini tedavi etmek için kullanılan bir ilaç)
Yaşam tarzı faktörleri
Günlük rutininizdeki değişiklikler dahil olmak üzere birçok farklı yaşam tarzı faktörü döneminizin süresini etkileyebilir.
Döneminizde değişikliklere neden olabilecek en yaygın yaşam tarzı değişikliklerinden bazılarına daha yakından bakalım.
Stres
Yüksek stres seviyeleri hormonlarınızı etkileyebilir. Bu da adet döngüsünü etkileyebilir.
Şiddetli stres yaşıyorsanız, normalden daha düzensiz, daha kısa veya daha hafif dönemleriniz olabilir. Ya da hiç bir döneminiz olmayabilir.
Stres seviyeleriniz düştüğünde dönemleriniz büyük olasılıkla normale döner.
Önemli kilo kaybı
Çok kilo vermek düzensiz dönemlere yol açabilir. Anoreksiya nervoza veya bulimiya nervoza gibi yeme bozuklukları, dönemlerin tamamen durmasına neden olabilir.
Aşırı egzersiz
Aşırı miktarda fiziksel aktivite düzensiz dönemlere veya dönemin olmamasına neden olabilir.
Yaktığınız enerji miktarını yeterli beslenmeyle dengelemezseniz, vücudunuzun tüm sistemlerinizi çalıştıracak kadar enerjisi olmaz. Böylece, enerjiyi üreme gibi bazı işlevlerden uzaklaştırmaya başlayacaktır.
Sonuç olarak, beyninizdeki bir bölge olan hipotalamus, yumurtlamayı kontrol eden hormonların salınmasını yavaşlatabilir veya durdurabilir.
Tıbbi durumlar
Bazı tıbbi durumlar aylık döngünüzü etkileyerek normalden daha kısa bir süreye neden olabilir.
Tiroid hastalığı
Tiroid hastalığı vücudunuzun çok fazla veya çok az tiroid hormonu üretmesine neden olur. Bu hormon adet döngünüzde hayati bir rol oynar.
Vücudunuz bu hormonun doğru miktarını üretmediğinde, dönemleriniz düzensiz ve bazen normalden daha kısa olabilir.
Tiroid hastalığının belirtileri, sahip olduğunuz bozukluğun türüne bağlı olarak değişebilir. Ancak en yaygın semptomlar şunları içerir:
- kilo kaybı veya kazancı
- uyumakta zorluk veya çok yorgun hissetmek
- normalden daha hızlı veya daha yavaş kalp atış hızı
Polikistik over sendromu (PCOS)
PCOS ile vücudunuz normalden daha fazla erkeklik hormonu üretir. Bu tip hormonal dengesizlik yumurtlamanın gerçekleşmesini durdurabilir.
Sonuç olarak, çok daha hafif ve daha kısa bir dönem geçirebilir veya hiç döneminiz olmayabilir. PCOS'un diğer semptomları şunları içerebilir:
- aşırı sakal
- yorgunluk
- daha derin bir ses
- ruh hali
- kısırlık
Pelvik inflamatuar hastalık (PID)
PID, bakteriler vajinaya girdiğinde ve uterusa ve üst genital bölgeye yayıldığında ortaya çıkan bir enfeksiyon türüdür. Bu enfeksiyon genellikle cinsel temas yoluyla bulaşır.
PID düzensiz dönemlere neden olabilir, ancak bunlar genellikle daha ağır, daha uzun veya daha acı vericidir.
Diğer durumlar
Düzensiz veya daha kısa sürelere neden olabilecek daha az yaygın koşullar şunları içerir:
-
servikal stenoz, serviks içinden geçişin daralması
-
erken menopoz olarak da bilinen erken yumurtalık yetmezliği (POF)
-
Rahim dokusunda veya rahim veya serviks içindeki adezyonlardan kaynaklanan Asherman sendromu
- anemi
- hipofiz bozuklukları
-
rahim veya rahim ağzı kanseri
Yaş
Ergenlik döneminden geçen genç kadınların adet görmeye başladıktan sonraki ilk birkaç yıl içinde düzensiz dönemleri olabilir.
Periyotların düzensiz hale gelebileceği bir başka zaman perimenopoz dönemidir. Bu menopozdan birkaç yıl önce gerçekleşir.
Cleveland Clinic'e göre, kadınlar menopozdan 8 ila 10 yıl önce perimenopoza girebilir, yani 30'larınızda veya 40'larınızda olabilir.
Perimenopoz sırasında östrojen seviyeleri düşmeye başlar. Bu düzensiz dönemlere neden olabilir.
Alt çizgi
Sadece bir veya iki gün boyunca kanama hamilelik belirtisi olabilir, ancak başka birçok olası neden de vardır.
Normalden daha kısa süreniz konusunda endişeleriniz varsa, doktorunuzu görmek için randevu alın. Değişikliği neyin tetiklediğini anlamanıza ve gerekirse tedaviye başlamanıza yardımcı olabilirler.