Yerel süpermarket ve balıkçılık alanlarından gelen ürünleri kontrol edin ve küçük, sarı ve yeşil narenciye meyvelerini fark edeceksiniz. Bunları gözden kaçırabilir ve yalnızca ara sıra satın alabilirsiniz, ancak limon ve misket limonu, sağlığa birçok faydası olan ve tutarlı bir şekilde kullanımı kolay olan temel meyvelerdir. En iyi iki hafta içinde kullanılırlar ve buzdolabında saklanırlar. Limon ararken, gövdeden dört veya beş küçük çizgi çıkması gerektiği için gövde uçlarına dikkat edin. Ne kadar çok çizgi mevcutsa, daha yüksek mineral içeriği şansı o kadar yüksek olur. Çeşitli yemek ve içeceklerde kullanılabilirler ve çok yönlü meyvelerdir.
çok yönlülük: Limon ve misket limonu, sorbe, dondurma, içecekler, salatalar, deniz ürünleri, reçeller, jöleler ve hatta kozmetik, diş macunu, sabun, cilt losyonları, şampuanlar, gargaralar, dezenfektanlar, temizlik ürünleri gibi bozulmayan ürünler de dahil olmak üzere çeşitli yemeklerde kullanılabilir. ve vücut yağları. Kalorileri ve yağları düşüktür ve kolesterol içermezler. Yine de C vitamini bakımından yüksektirler ve iyi bir lif, magnezyum, kalsiyum, A, B6, C, E, K vitaminleri, potasyum ve niasin kaynağıdırlar. Ekşi ve ekşi bir tada sahiptirler, ancak yutulduğunda midede alkali oluştururlar. Sadece tohumları yemediğinizden emin olun.
Küçük Meyveler, Büyük Sağlık Ödülleri: Limon ve misket limonunun cilt bakımı, sindirimi iyileştirme, göz bakımı ve makula dejenerasyonu da dahil olmak üzere birçok sağlık yararı vardır ve iskorbüt (C vitamini eksikliği) olan kişilere yardımcı olduğu, kabızlık sorunlarını giderdiği ve gut, idrar yolu sorunlarına yardımcı olduğu gösterilmiştir. , soğuk algınlığı ve hatta kilo kaybı. Artık limonlar ve misket limonları size her ikisinde de yardımcı olabilir. Vücut üzerinde toksik etkileri olan serbest radikalleri ortadan kaldırmaya yardımcı olan antioksidanlar ve flavonoidlerle doludurlar. Susuz? Dolu limon ve misket limonu ile sıkılmış bir bardak su için. Soğuk algınlığı? Limon ve misket limonu, enfeksiyonla savaşan antiviral özelliklere sahiptir. Bir litre suya bütün bir limonu ve kireci sıkın, biraz bal ekleyin ve için. Kabızlık için biraz tarçın ekleyin.
Hem limon hem de misket limonu sitrik asit bakımından yüksektir, bu da yağ yakmak ve vücudu detoksifiye etmek için mükemmel bir kaynaktır. Hatta geğirme ve şişkinliğe yardımcı olabilirler. Potasyum içeriği nedeniyle limon ve misket limonu, böbreklerde, mesanede toksisite ve çökeltilerin giderilmesine yardımcı olabilir ve hatta enfeksiyonlara ve ürik asit oluşumuna yardımcı olabilir. Limonlar, kanserle mücadele etkileri olduğu gösterilen ve kanserojenleri detoksifiye etmeye yardımcı olmak için vücuttaki enzim seviyelerini artırmaya yardımcı olan limonen içerir.
Cildinizle ilgili sorunlarınız mı var? Burası limonların ve limonların kurtarmaya geldiği yer. Kireç yağları dezenfektan, antibiyotik, antioksidan özellikleri, C vitamini ve flavonoidler sayesinde vücut kokusunun azalmasına yardımcı olur. Kuru ve pul pul dökülen ciltlerde bile yardımcı olabilir. Cildin kuru bölgelerine limon kabuğu rendesi sürün. Uzun, stresli bir günün ardından ayaklarınızda yanan tabanlar mı? Ağrıyı gidermek ve ayak gözeneklerinden toksinleri atmak için üzerine bir dilim limon sürün.
Limon ve misket limonu konusunda yeniyseniz, bu lezzetli ve çok yönlü meyveleri tanıyın. Sağlığı geliştiren ve semptomlarla mücadele eden sayısız bileşenleri, onları salatalarda, marinatlarda, içeceklerde, tatlı tariflerinde ve hatta ilaç ve temizlik dolaplarında diyete ideal bir katkı sağlar.