Olmaz Demeyin: Hindi Wrap
Mekanların bol kalorili seçeneklerinden olan wrap’i birkaç küçük dokunuşla sağlıklı bir alternatife dönüştürmek mümkün.
Günün yemeği: hindi wrap
Wrap, çok sevilen bir fast food ürün olmasına karşın birkaç malzeme değişikliğiyle diyet programlarında tüketilebilir. Kolesterol ve yağ oranı düşük olan hindi eti kullanılarak hazırlanabilecek wrap’in dışındaki tortilla da tam buğdaylı tercih edilerek leziz ve düşük kalorili bir öğün tüketilebilir.