Ekmekten vazgeçemiyor musun? Şöyle diyelim: Diğer karbonhidratları kısıtlarsan, ekmek yemeye devam edebilirsin.
Karbonhidrat yönetimi sandığından daha kolay. Üstelik, tatlı düşkünü insanlar için bile durum böyle. Hububattan elde edilen opiatlardan ve lektinlerden kurtulduğunda hem iştahın azalacak hem de tat alma duyun güçlenecek. Buna tatlıya duyarlılığın da dahil. Yani, eskiden tatlı gelen şeyler, doğru hamleleri yaptığında sana aşırı tatlı gelmeye başlayacak.
Üstelik, tatlı arayışlarında azalacak ya da tamamen kaybolacak.
Peki bu işi nasıl yapacaksın?