Vertigo Nedir? Neden Olur? Vertigoya Ne İyi Gelir?
Vertigo (Baş Dönmesi) Hakkında
Vertigo, baş dönmesine neden olur ve sizi gerçekte dönüyormuş gibi hissettirir. Genellikle iç kulakta bir sorun olduğunda en yaygın olarak meydana gelir. Ancak beyin üzerinde etkisi olan bir durumunuz varsa, örneğin bir tümör veya felç gibi, bu durumu geliştirebilirsiniz. Tedaviler çeşitli olabilir ve ilaç, pozisyon değiştirme manevraları veya cerrahi içerebilir.
Vertigo Nedir?
Vertigo, etrafınızdaki çevrenin döndüğü bir duygu olarak tanımlanır. Sizi baş dönmesi hissiyle sarabilir ve denge kaybına yol açabilir. Vertigo, bir hastalık değil, çok sayıda sağlık sorununun bir belirtisi olarak kabul edilir, ancak diğer belirtilerle birlikte ortaya çıkabilir.
Vertigo'ya sahipken yaşayabileceğiniz diğer belirtiler şunlar olabilir:
- Mide bulantısı ve kusma
- Baş dönmesi
- Denge sorunları
- Bir veya her iki kulakta işitme kaybı
- Tinnitus (kulaklarınızda çınlama)
- Baş ağrıları
- Hareket hastalığı
- Kulağınızda doluluk hissi
- Nistagmus (gözlerinizin hızlı ve kontrolsüz bir şekilde yan yana hareket etmesine neden olan bir durum)
Vertigo Türleri
Vertigo'nun iki temel türü bulunmaktadır: periferik ve merkezi.
Periferik vertigo en yaygın türdür. Bu, iç kulak veya vestibüler sinirle ilgili bir sorun olduğunda meydana gelir. (Her ikisi de denge duygunuza yardımcı olur.)
Periferik vertigo alt türleri şunları içerir:
- İyi huylu paroksismal pozisyonel vertigo (BPPV).
- Labirentit.
- Vestibüler nörit.
- Meniere hastalığı.
Merkezi vertigo daha az yaygındır. Bu, beyninizi etkileyen bir enfeksiyon, felç veya travmatik beyin yaralanması gibi bir durumunuz olduğunda ortaya çıkar. Merkezi vertigoya sahip kişiler genellikle daha şiddetli belirtilere sahiptir, bu belirtiler şiddetli dengesizlik veya yürüme zorluğu gibi durumları içerebilir.
Vertigo Belirtileri
Vertigo genellikle başınızın pozisyonunda bir değişiklikle tetiklenir.
Vertigo Belirtileri Nelerdir?
- Dönüyormuş gibi hissetme
- Eğiliyor gibi hissetme
- Sallanma hissi
- Dengesizlik
- Bir yöne çekiliyor gibi hissetme
Vertigo Nedenleri
Vertigo Neden Olur?
Vertigo nedenleri kişiden kişiye değişebilir ve şunları içerebilir:
- Migren baş ağrıları
- Bazı antibiyotikler, anti-enflamatuarlar ve kardiyovasküler ilaçlar dahil bazı ilaçlar
- Felç
- Ritim bozukluğu
- Diyabet
- Kafa yaralanmaları
- Uzun süreli yatak istirahati
- Kulak bölgenizde veya yakınında çıkan zona (herpes zoster) hastalığı
- Kulak ameliyatları
- Perilimfatik fistül (iç kulak sıvısının orta kulağınıza sızdığı bir durum)
- Hızlı solunum (hiperventilasyon)
- Düşük kan basıncı (ayakta durduğunuzda kan basıncınız düşer)
- Ataksi (kas zayıflığı)
- Frengi (sifiliz)
- Orta kulak bölgenizi etkileyen kemik büyüme sorunu olan otoskleroz
- Beyin hastalıkları
- Multipl skleroz (MS)
- Akustik nöroma
Vertigonun Olası Komplikasyonları Nelerdir?
Vertigo düşmelere neden olabilir, bu da kemik kırıkları veya diğer yaralanmalara yol açabilir. Ayrıca vertigo, yaşam kalitenizi etkileyebilir ve araba kullanma veya işe gitme yeteneğinizi engelleyebilir.
Vertigo Teşhisi
Sağlık uzmanları vertigo teşhisini nasıl koyarlar?
Bir sağlık uzmanı fiziksel bir muayene yapacak ve vertigo belirtileriniz hakkında sorular soracaktır. Ayrıca tanınızı doğrulamak için bir veya daha fazla test önerebilirler.
Vertigo Teşhis Testleri
Sağlık uzmanları, vertigo teşhisi koymak için bazı testler yapabilirler. Bu testler şunları içerebilir:
- Fukuda-Unterberger testi. Sağlık uzmanınız, gözlerinizi kapalı olarak 30 saniye boyunca yerinde yürümenizi isteyecektir. Eğer bir yöne dönüyorsanız veya eğiliyorsanız, iç kulağınızın labirentinde bir sorun olabileceğini gösterebilir. Bu durum vertigo'ya neden olabilir.
- Romberg testi. Bu değerlendirme sırasında, sağlık uzmanınız gözlerinizi kapatarak ayakta durmanızı ve ayaklarınızı bir arada ve kollarınızı yanınızda tutmanızı isteyecektir. Eğer dengesiz veya istikrarsız hissediyorsanız, bu durum merkezi sinir sisteminizle (beyin veya omurilik) ilgili bir sorun olabileceğini gösterebilir.
- Baş hızlı testi. Bu test için sağlık uzmanınız başınızı her iki tarafa nazikçe hareket ettirecek ve siz gözlerinizi hareketsiz bir hedefe odaklarken (örneğin duvardaki bir nokta veya sağlık uzmanınızın burnu gibi) başınızı yanlara çevirecektir. Başınızı hareket ettirirken göz hareketlerinizi yakından izleyeceklerdir. Bu, iç kulağınızdaki denge sisteminde bir sorun olup olmadığını belirleyebilir.
- Vestibüler test bataryası. Bu, iç kulak sisteminizin vestibüler bölümünü kontrol etmek için çeşitli farklı testleri içeren bir test bataryasını içerir. Vestibüler test bataryası, belirtilerinizin iç kulak sorunundan mı yoksa beyin sorunundan mı kaynaklandığını belirlemeye yardımcı olabilir.
- Görüntüleme testleri. Bunlar, CT (bilgisayarlı tomografi) taramaları veya MRI (manyetik rezonans görüntüleme) gibi görüntüleme testlerini içerebilir.
Vertigo Tedavisi
Sağlık uzmanları vertigo nasıl tedavi ederler?
Vertigo tedavisi altta yatan nedenlere bağlıdır. Sağlık uzmanları çeşitli tedaviler kullanır, bunlar şunları içerebilir:
- Pozisyon değiştirme manevraları.
- Vertigo ilaçları.
- Vestibüler rehabilitasyon terapisi (vertigo egzersizleri).
- Cerrahi işlem.
Pozisyon Değiştirme Manevraları
İyi huylu paroksismal pozisyonel vertigo (BPPV), iç kulağınızdaki (olması gereken yerde) utrikül içinden küçük kalsiyum karbonat kristalleri (kanalitler) semisirküler kanallarınıza doğru hareket ettiğinde meydana gelir. Bu, özellikle baş pozisyonunuzu değiştirdiğinizde vertigo belirtilerine neden olabilir.
Epley manevrası gibi Kanalit yerleştirme prosedürleri, kristalleri semisirküler kanallarınızdan utriküle geri yerleştirmenize yardımcı olabilir. Bu manevralar belirli baş hareketlerinin bir dizisinden oluşur. Bir sağlık uzmanı, bir ofis ziyareti sırasında bir kanalit yerleştirme prosedürü gerçekleştirebilir. Aynı zamanda size nasıl yapılacağını öğretebilirler.
Vertigo İlaçları
İlaçlar, akut (aniden başlayan, kısa süreli) vertigo vakalarının bazılarında yardımcı olabilir. Sağlık uzmanları, vertigo belirtilerini hafifletmek için hareket hastalığı ilaçları (örneğin meklizin veya dimenhidrinat gibi) veya antihistaminler (örneğin siklizin gibi) önerebilirler.
Vestibüler Rehabilitasyon Terapisi (Vertigo Egzersizleri)
Vestibüler rehabilitasyon terapisi genellikle baş dönmesi, kararsız görme ve denge sorunları gibi yaygın vertigo belirtilerini iyileştirmek için bir dizi egzersizi içerir. Sağlık uzmanı tedavinizi benzersiz ihtiyaçlarınıza göre uyarlar. Egzersizler, esneme, güçlendirme, göz hareketi kontrolü ve yerinde yürüme gibi unsurları içerebilir. Sağlık uzmanınız size bu egzersizleri nasıl yapmanız gerektiğini öğretebilir, böylece vertigo atakları yaşadığınızda belirtilerinizi yönetebilirsiniz.
Cerrahi
Bu nadir bir durumdur, ancak ciddi bir temel sağlık sorunu - örneğin bir beyin tümörü veya boyun yaralanması - vertigo'ya neden olduğunda cerrahi gerekebilir. Sağlayıcılar genellikle diğer tedaviler işe yaramadığında cerrahiyi önerirler. Sağlayıcınız veya cerrahınız hangi tür işleme ihtiyacınız olduğunu ve ne beklemeniz gerektiğini size bildirecektir.
Vertigo kendiliğinden nasıl geçer?
Bazen bir sağlık uzmanının yardımı olmadan vertigodan kurtulmak mümkün olmayabilir. Ancak belirtilerinizi hafifletmek için evde deneyebileceğiniz bazı şeyler vardır:
- Ayakta kalkarken, başınızı çevirirken veya diğer tetikleyici hareketleri yaparken yavaşça hareket edin.
- Başınızı iki yastıkla yükseltilmiş bir şekilde uyuyun.
- Baş dönmesini azaltmak için karanlık, sessiz bir odada uzanın.
- Baş döndüğünüzü hissettiğinizde hemen oturun.
- Bir şey alırken belinizi eğilerek değil, çömelerek kullanın.
- Gece uykunuz sırasında kalkarsanız ışıkları açın.
- Düşme ihtimaliniz varsa baston veya yürüyüş sopası kullanın.
Vertigoyu Kalıcı Olarak Nasıl İyileştirebilirim?
Ne yazık ki, vertigoyu kalıcı olarak ortadan kaldırmak ve tekrarlamasını engellemek için kesin bir yol bulunmamaktadır. Bazı insanlar bir kez vertigo yaşarlar ve bir daha asla yaşamazlar. Diğerleri tekrarlayan ataklar yaşarlar.
Eğer ciddi veya sık sık vertigo yaşıyorsanız, semptomlarınızı yönetme yolları ve yaşam kalitenizi artırma konusunda sağlık uzmanınızla konuşun.
Doktora Ne Zaman Başvurmalı
Sağlık Uzmanımı Ne Zaman Görmeliyim?
Eğer ciddi veya sık sık vertigo atakları yaşıyorsanız, sağlık uzmanınızı aramanın zamanı gelmiştir. Semptomlarınıza neden olan altta yatan bir sağlık sorunu olabilir.
Acil Servise Ne Zaman Gitmeliyim?
Eğer vertigo geliştiğinde aşağıdaki belirtilerden herhangi biriyle birlikte ise, 112'yi (veya yerel acil servis numaranızı) arayın veya en yakın acil servise gidin:
- Göğüs ağrısı.
- Kalp çarpıntıları.
- Aniden başlayan baş ağrısı.
- Yürüme zorluğu.
- 100.4 Fahrenheit (38 Celsius derece) üzerinde ateş.
- Görme değişiklikleri.
- Bir kol veya bacakta güçsüzlük.
Vertigo anında araba kullanmayın. Bir yakınınız sizi sürmeye uygun değilse, 112'yi (veya yerel acil servis numaranızı) arayın.
Doktorify'dan Bir Not
Vertigo aniden ve uyarı olmadan ortaya çıkabilir. Vertigo atakları korkutucu hissettirebilir, ancak çoğu zaman hızla geçerler. Eğer şiddetli veya uzun süren vertigo yaşarsanız, semptomlarınız başka bir tıbbi durumu işaret edebilir. Vertigo yaşam kalitenizi etkileyebilir ve istediğiniz şeyleri yapma yeteneğinizi engelleyebilir. Hangi tür vertigo yaşarsanız yaşayın, sağlık uzmanınız kök nedeni belirlemenize ve ihtiyaçlarınıza dayalı kişiselleştirilmiş tedaviyi belirlemenize yardımcı olabilir.
Okuyucu Paylaşımı
Bu bölüm, konuyla ilgili gerçek yaşam deneyimlerine dair hikayelere ayrılmıştır. Eğer sizin de bu konuda paylaşmak istediğiniz bir hikayeniz varsa, lütfen bizimle iletişime geçerek hikayenizi paylaşın. Bu, içeriğimize zenginlik katar ve daha fazla insanın hikayenizi okumasına olanak tanır.
"Hayatımın bir döneminde bu rahatsızlığa yakalandım, ve size bu sağlık sorununun benim hayatımdaki önemini ve deneyimlerimi paylaşacağım.
Vertigo, hayatımda hiç beklenmedik bir şekilde geldi. Bir sabah uyanıp baş dönmesi, mide bulantısı ve denge kaybıyla karşılaştım. İlk başta sadece geçici bir durum olduğunu düşündüm, ama ne yazık ki yanıldım. Bu sağlık sorunu, hayatımı derinden etkiledi.
Vertigo'nun başladığı anda korku ve endişe ile dolmuştum. Günlük yaşamım zorlaşmaya başladı. İşe gitmek, arkadaşlarımla buluşmak veya sıradan bir yürüyüşe çıkmak, hepsi birer mücadeleye dönüştü. Bu fiziksel rahatsızlık beni hem duygusal hem de fiziksel olarak yıprattı.
İlk olarak vertigo olduğumu anlamak zor oldu. Doktora gittiğimde, baş dönmesi nöbetlerimi anlattım ve birçok testten geçmem gerektiğini öğrendim. Teşhis aldığımda, korku ve belirsizlik hissi arttı. Vertigo ile yaşamak zorunda kalacağım gerçeğiyle baş etmek zor oldu.
Tedavi seçeneklerini araştırdım ve doktorumun tavsiyelerini takip ettim. İlaçlar ve denge terapileri benim için faydalı oldu. Ayrıca stres yönetimi ve sağlıklı yaşam tarzı değişiklikleri yaparak, semptomlarımı hafifletmeye çalıştım. Birçok şey denedim ve bazıları işe yaradı, bazıları ise işe yaramadı. Her deneyim bana daha fazla bilgi kazandırdı.
Bu zorlu süreçte ailem ve arkadaşlarım büyük bir destek sağladı. Onların moral verici sözleri ve yardımı olmadan bu kadar ilerleyemezdim. Aynı zamanda doktorum da beni destekleyerek tedavi sürecimde büyük bir rol oynadı.
Vertigo ile başa çıkmama yardımcı olan birçok kaynak buldum. İnternet üzerindeki makaleler ve destek grupları, beni rahatlatıcı bilgilerle donattı. Ayrıca, vertigo ile ilgili kitaplar da okuyarak daha fazla anlayış geliştirdim.
Bu deneyimden çok şey öğrendim. Sağlık sorunlarıyla nasıl başa çıkılacağını, aile ve arkadaşlarının ne kadar değerli olduğunu ve sabırın ne kadar önemli olduğunu anladım. Kendime daha fazla dikkat etmeye başladım ve sağlığımın kıymetini daha iyi anladım." – Aylin Yılmaz
Sık Sorulan Sorular
Düzensiz ve yetersiz uyku, kişinin dinlenememesine ve vertigo gibi birçok hastalığa davetiye çıkardığı için neden önemlidir?
Düzenli ve yeterli uyku alışkanlığı, sağlığımızın temel taşlarından biridir. Uykusuzluk, vücudun dinlenme şansını engelleyerek vertigo dahil birçok sağlık sorununa davetiye çıkarabilir.
Sağlığın iyileşmesi için düzenli ve yeterli uyku alışkanlığı nasıl oluşturulabilir?
Sağlığınızı iyileştirmek için düzenli uyku alışkanlığı oluşturmak önemlidir. Her gece aynı saatte yatmak ve yeterli uyku süresine özen göstermek, vücudu yeniden dengelemek için etkili bir yoldur.
Stres faktörlerini hayatlarından çıkarmak neden kişilerin sağlığı için önemlidir ve stresten nasıl uzak durulabilir?
Stres, bağışıklık sistemini olumsuz etkileyebilecek bir faktördür. Sağlığınızı korumak için stresi azaltmak ve hayatınızdan çıkarmak önemlidir. Meditasyon, spor ve hobiler stres yönetimine yardımcı olabilir.
Aşırı stres bağışıklık sistemini nasıl olumsuz etkiler ve stresten kaçınmanın önemi nedir?
Aşırı stres, bağışıklık sistemini zayıflatabilir ve hastalıklara karşı savunmasız bırakabilir. Stresten kaçınmak, bağışıklık sisteminin güçlü kalmasına yardımcı olabilir.
Bağışıklık sisteminin güçlenmesine ve vertigo gibi hastalıklardan korunmaya nasıl yardımcı olabilecek sağlıklı beslenme seçenekleri nelerdir?
Sağlıklı ve taze gıdalar tüketmek, bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olabilir. Ayrıca, aşırı tuzlu, yağlı ve işlenmiş gıdalardan kaçınmak da önemlidir.
Vitamin ve mineral değerlerinin, özellikle D vitamini seviyelerinin normal olması, bağışıklık sistemini nasıl güçlendirebilir?
Vitamin ve mineral dengesine dikkat etmek, bağışıklık sisteminin güçlenmesine katkı sağlayabilir. Özellikle D vitamini, bağışıklığı destekleyen önemli bir vitamindir.
Vertigo tedavisi sonrası neden hareketli sporlardan ve ani hareketlerden kaçınılmalıdır?
Vertigo tedavisi sonrası, dengeyi korumak için hareketli sporlardan ve ani hareketlerden kaçınmak önemlidir. Bu, iyileşme sürecini hızlandırabilir.
Bol sıvı tüketiminin ve kahve, kola, çikolata gibi kafein içeren yiyeceklerden ve içeceklerden uzak durmanın sağlığa nasıl katkı sağlayabileceğini açıklayabilir misiniz?
Bol sıvı tüketmek vücudu nemli tutar ve sağlığı destekler. Ancak, kafein içeren ürünlerden kaçınmak önemlidir, çünkü fazla kafein vertigo riskini artırabilir.
Genel sağlık ve bağışıklık sistemi gücü için neden sigara içmeyi bırakmak tavsiye edilir?
Sigara içmek, bağışıklık sistemini zayıflatabilir ve genel sağlık risklerini artırabilir. Sigara içmeyi bırakmak, bağışıklık sistemini güçlendirmeye yönelik önemli bir adımdır.
Vertigo hastalığı neye işaret eder?
Vertigo hastalığı, iç kulak bozukluğu nedeniyle baş dönmesi, dengesizlik hissi ve çevrenin dönüyormuş gibi algılanmasıyla karakterize edilen bir semptomdur.
Vertigo kimlerde olur?
Vertigo, her yaş ve cinsiyette görülebilir ancak yaşlı bireylerde ve iç kulak ya da denge ile ilgili sağlık sorunlarına sahip kişilerde daha yaygın olarak görülür.
Vertigo olan kişi ne yapmalı?
Vertigo belirtileri yaşayan bir kişi, öncelikle bir sağlık uzmanına başvurmalıdır. Uzman, doğru teşhis koyarak ve bireye özel tedavi seçeneklerini belirleyerek yardımcı olacaktır.
Vertigo kendiliğinden geçer mi?
Vertigo bazen kendiliğinden geçebilir, ancak tedavi gerekebilir. Tedavi seçenekleri, vertigonun nedenine bağlı olarak değişiklik gösterebilir.
Vertigo tehlikeli bir hastalık mıdır?
Vertigo genellikle tehlikeli bir hastalık değildir, ancak altta yatan neden ciddi bir sağlık sorunu olabilir. Bu nedenle belirtiler ciddiye alınmalı ve bir doktora danışılmalıdır.
Vertigoyu tetikleyen şey nedir?
Vertigoyu tetikleyen birçok faktör olabilir, bunlar iç kulak sorunları, beyin problemleri, bazı ilaçlar veya travmatik yaralanmalar gibi çeşitli nedenleri içerebilir.
Vertigo en çabuk nasıl geçer?
Vertigo belirtileri hızla geçmeyebilir, ancak uygun tedavi ve baş dönmesi nedenine yönelik müdahale ile semptomlar hafifletebilir.
Vertigo ya ne iyi gelmez?
Vertigo tedavisi için kesin bir ilaç veya yöntem yoktur. Ancak vertigonun nedenine bağlı olarak doktor önerileri ve tedavileri uygulanabilir.
Vertigo ya ne iyi gelir?
Vertigo tedavisinde kullanılan yöntemler arasında pozisyon değiştirme manevraları, ilaçlar ve fizyoterapi bulunabilir. Vertigo tedavisi, belirtilerin nedenine ve şiddetine bağlı olarak değişebilir.