Body ilk başladığım 1 ay çalıştıktan sonra dinlendiğim günlerde kaslarda bir yanma,acı vs oluyordu. Şuan 3.ayımı dolduruyorum çalışırken kaslarda zorlanma acı vs. oluyor fakat çalışmamı bitirdikten sonra ertesi günlerde felan kaslarda ağrı kasılma vs. olmuyor bu iyi çalışamadığım anlamınamı geliyor yoksa kollarım alıştığı için ağrı olmuyormu ? Kaslarım hala gelişiyormu ?