“Dikkati Toplama ve Farkındalık için İpuçları Nelerdir?”
Oxford Sözlüğü'ne göre, farkındalığın tanımı "bilinçli olmanın veya bir şeyin farkında olmanın kalitesi veya durumudur." Özellikle sağlık ve zindelik, bu terimin ruh sağlığını iyileştirmek, hastalık risklerini azaltmak ve hatta yaratıcılığımızı artırmak için birbirinin yerine kullanıldığını görüyoruz. Bu terimi bir "güç kelimesi" olarak düşünebilirsiniz. Ama farkındalık gerçekten nedir? Ve dikkat nasıl toplanır? Bu makalede farkındalık hakkında daha fazla bilgi bulabilirsiniz.