Yalnız olduğumuzu düşündüğümüzde bile, aslında ikiye bir kadar sayıca üstünüz. Çünkü, göre BBC ,Toplam vücut hücre sayımızın, gerçek hücrelerimizin yalnızca yüzde 43'ünü oluşturuyor - geri kalanı bakteri, virüs ve mantar kolonilerinden (ve daha fazla koloniden) oluşuyor. Bu bilgi sizi yeniden düşünmenize neden olabilir kişisel hijyen rutini bu mikroorganizmaların çoğu tamamen normaldir. Bununla birlikte, bu küçük adamları tanımak muhtemelen iyi bir fikirdir, çünkü size vücudunuzda neler olup bittiğine dair ipuçları verebilirler.
Ayağımızda dördüncü bir mikroorganizma, archaea da bulunabilir - bunlar bakterilere çok benzer ve geçmişte onlar için yanlıştır, ancak arkeler farklı bir şekilde davranır: örneğin, aralarında oldukça benzersiz olan metan üretirler. mikroorganizmalar (aracılığıyla Science.org ). Bu mikro kolonilerin çoğu bağırsağımızın içinde yaşarken, koltuk altları, kasık yanları, göbek ve ayaklarınızın alt kısmı gibi cildin daha nemli yüzey alanlarında oldukça fazla sayıda bulunabilir. Kablolu ).
Tabanlarımızda yaşayan mikroorganizma türleri ve ürettikleri gazlar sayesinde, Dergiyi Keşfedin ayaklarımızın dört farklı şeyden biri gibi kokmasını bekleyebileceğimizi söylüyor: peynir (bakteriler metantiyol ürettiğinde), ter (izovalerik asit ürettiklerinde), lahana (mikroplar propiyonik asit ve bütirik asit ürettiklerinde) ve sirke (ürettiklerinde) asetik asit).
Ayaklarımızın kokusunu hoş bir aktivite olarak düşünmeyebiliriz.Dergiyi Keşfedinara sıra nefes almanın önemli olduğunu söylüyor, çünkü kokudaki bir değişiklik aynı zamanda ayaklarımızdan çıkan kolonilerin türünde bir değişikliği de gösterebilir. Bakteriler iyi mikrop olarak kabul edilir çünkü ölü deri hücrelerinden ziyafet çekerler, cildimizi yumuşak tutarlar ve canlı etle daha çok ilgilenen patojenlere karşı bir savunma kalkanı görevi görürler. Özellikle ekşi veya sert olma eğiliminde olan bir koku değişikliği, kızarıklıkları ve yaraları tetikleyen bir enfeksiyonun hemen köşede olabileceğini gösterebilir.
Cleveland Kliniği ayak hastalıkları uzmanı Joy Rowland, ayaklarınızı 10 ila 20 dakika boyunca yarım fincan Epsom tuzu ile ılık suda iyice ıslatarak ayak enfeksiyonlarının önlenebileceğini söylüyor. Epsom tuzları ile ıslatmaya bir alternatif, iki ölçü su ve bir ölçü sirke ile ıslatılmış ılık sirkedir; Her iki ayak banyosu da ayağınızdaki nemi çekerek onları düşman mikroplara karşı daha az misafirperver hale getirir (bu arada sirke, evinizin etrafında tutmak için kullanışlı, çok amaçlı bir maddedir - hatta yapabilirsiniz tuvaletini temizle Bununla birlikte).
Rowland ayrıca ayaklarınızı bir süre sonra düzgün bir şekilde kurutmanın önemli olduğunu söylüyor. duş (buruşukluklara girin!), ayakkabılarınızı uygun şekilde dezenfekte edin ve ayak tabanlarınızdaki bezlerin ürettiği nemin kontrol altında tutulmasını sağlamak için biraz mısır nişastası veya talk pudrası kullanın.
Yani ayaklarınız sirke gibi kokuyorsa, bu mutlaka endişelenmenize gerek yok - bu sadece ayaklarınızın üzerinde asılı duran küçük yaratıkların doğal bir yan ürünü. Kesinlikle daha kötü olabilir, bu yüzden arada bir ayaklarınızı koklamaya devam edin ve önemli bir değişiklik olup olmadığını görün, böylece en kısa sürede halledebilirsiniz. Ve her zaman olduğu gibi, endişeniz varsa, doktorunuzdan randevu alın.