Araştırmalar, 12 esansiyel yağın öksürük tedavisine katkı sağladığını göstermektedir. İşte, bir türlü geçmek bilmeyen kuru öksürüğe iyi gelen yağlar!
Okaliptüs, biberiye ve nane gibi bazı esansiyel yağlar boğazı rahatlatarak, bakterilerle savaşarak ve iltihabı azaltarak öksürük veya soğuk algınlığı semptomlarını hafifletebilir.
Araştırmalar, okaliptüs, nane, kekik ve biberiye özlerinin karışımını içeren bir burun spreyi kullanmanın boğaz ağrısı, ses kısıklığı ve öksürükle ilişkili diğer semptomları iyileştirebileceğini göstermiştir.
Bu yazıda öksürük tedavisinde 12 esansiyel yağı açıklıyoruz!
Öksürük için en iyi 12 esansiyel yağ
1. Okaliptüs
Pek çok kişi farkında olmadan bu yağı kullanıyor. Öksürüğü bastırmak için pazarlanan reçetesiz buhar veya göğüs losyonları sıklıkla okaliptüs yağı içerir. Veya yağın okaliptol veya sineol adı verilen temel bileşiğini içerebilirler.
2. Biberiye
Biberiye yaygın bir bahçe bitkisidir. Okaliptüs gibi sineol bileşiğini içerir.
3. Nane
Solunum rahatsızlıklarına yönelik doğal bakım ürünleri sıklıkla bu yağı içerir.
4. Buhur
Buhur da kuru öksürüğe iyi gelen yağlar arasında en etkili seçeneklerden biridir.
5. Keklik otu
Keklik otu yağı yüksek düzeyde karvakrol adı verilen güçlü bir bileşik içerir.
6. Kekik
Kekik esansiyel yağı ayrıca yüksek düzeyde karvakrol içerir. Virüs ve bakterilerin ortadan kaldırılmasına veya bunlara karşı korunmaya yardımcı olabilir.
İşte, kuru öksürüğü kesen diğer yağlar:
7. Bergamot
8. Hindistan cevizi
9. Selvi
10. Sardunya
11. Tarçın
12. Çay ağacı