Gebelikte Alkol Kullanmak
Hamile bir kadın için alkol kullanımı risk taşır. Orta düzeyde alkol almak düşük yapma olasılığının artmasına neden olmaktadır. Hamilelik döneminde aşırı derecede alkol tüketimi, genellikle bebekte doğumsal kusur oluşumuyla sonuçlanır. Hamilelikte kronik alkol kullanımı, fetal alkol sendromu (FAS) olarak adlandırılan anormal fetal gelişimine neden olabilir.
FAS, doğumdan önce ve sonraki gelişim azlığı olarak tanımlanır, ayrıca kol veya bacaklarda, çocukların kalp ve yüzle ilgili özelliklerinde de kuburlar görülür.
Yüzle ilgili karakteristik özellikler belirgindir – burun yukarıya dönük ve kısadır, üst çene kemiği düzdür ve gözler “farklı” görünür. Bir FAS çocuğunda ayrıca davranışsal sorunlar da görülebilir.
FAS çocukları genellikle, konuşma zorluğu yaşar ve kaba motor fonksiyonları bozuktur. Bebek ölüm oranı % 15 ila % 20 arasındadır.
Araştırmaların çoğu, bir günde dört ila beş kadeh içki içen kadınların bebeklerinde FAS vakası ortaya çıkacağını belirtmektedir. Ama hafif anormallikler günde iki içki ile bile ortaya çıkabilmektedir. (28,35 gram alkol). Bu daha hafif doğumsal kusurlar, fetal alkol etkisi (FAE)- çok az miktarda alkolün bile neden olabileceği bir durum- sonuçlarıdır. Hamilelik döneminde güvenli bir alkol kullanım düzeyi belirlenememiştir. Bu nedenle, Birleşik Devletler’deki bütün alkollü içeceklerde sigara paketlerinin üzerindeki uyanlara benzer uyarılar bulunur. Uyarı, fetusun aikole maruz kalması ve fetal alkol sendromunu içeren fetal problemleri olasılığı yüzünden kadınların hamilelik döneminde alkolden kaçınmalarını tavsiye eder.
Alkolle birlikte uyuşturucu almak bebeğin zarar görme olasılığını artırır. Bazı araştırmacılar, annenin hamile kalmasından önce, babanın aşın alkol tüketiminin fetal alkol sendromu ile sonuçlanabileceğini öne sürmektedirler. Baba tarafından alkol alımı, rahim içi gelişim geriliğinin olası nedenlerinden biri olarak gösterilmektedir.
Yemeklere Alkol İlave Etmek
Kadınların çoğu hamilelik döneminde alkol kullanımından kaçınmaları gerektiğini biliyor ama peki ya alkol gerektiren yemek tarifleri? Fırında veya ağır ateşte en az 1 saat pişirilen bir yemeğin uygun bir miktarda alkol içermesi belki kabul edilebilir. Yemeği bu kadar uzun süre pişirmek
alkol içeriğinin çoğunu buharlaştırır.
Bir önlem olarak, reçetesiz satılan öksürük ve nezle ilaçlan ve antiasit şuruplar konusunda dikkatli olun. Bunların birçoğu % 25 gibi yüksek bir oranda alkol içerir.
Bazı kadınlar, sosyal ortamlarda alkol alıp alamayacaklarını bilmek isterler. Bu konu hakkında çok büyük bir anlaşmazlık vardır, çünkü hamilelik döneminde alkol alımı ile ilgili bilinen güvenilir bir miktar söz konusu değildir. Neden risk alasınız? Gelişen bebeğinizin sağlığı ve iyiliği için hamilelik sırasında alkolden uzak durun.
Bu problemleri önlemek için sorumluluk tamamen sizin omuzlarınızdadır.