bebek bakımının en zorlu alanlarından birisi, şüphesiz uyku düzenidir. bebeklerin uyku düzenleri, özellikle ilk dönemlerde anlaşılması zor olabilir.
bebeklerde uyku düzeni şu şekillerde açıklanabilir:
bebekler altıncı aylarına kadar düzenli bir uyku döngüsüne sahip değildir.
yenidoğan grubunda olan bebekler, yaklaşık 17 saatini uykuda geçirir.
bebekler tek seferde, en fazla 2 saat kadar uyuyabilir.
her bebeğin uyku süresi, gelişimlerine paralel olarak farklıdır.
yenidoğan bebekler, gece ile gündüzü birbirinden ayırt edemez.
henüz anne karnındayken anne uyuduğunda uyuma alışkanlığı bebeğe kazandırılabilir.
anne sütü, bebeklerin uyumalarını kolaylaştırır. bebeklerin rem uyku süresi, yetişkinlerden daha fazladır. bu açıdan uykuları hemen bölünür, oldukça hafiftir. tüm bebekler özellikle geceleri, oldukça hafif uyku halindedir. çoğu uzman, bebeklerin 6. ayında gece boyunca uyumak için hazır olduğunu belirtir. bebek yaklaşık olarak 4 aylık olduğunda, uyanıp tekrar uyuma yeteneği kazanır.