Kaç saat oyun oynanmalı?
Kaç saat oyun oynanmalı? Video oyunları çekici, ilgi çekici ve eğlenceli bir eğlence biçimi olabilir. Geliştirilmiş konsantrasyon ve koordinasyon gibi potansiyel sağlık yararları ve hatta oyun formatlarında artan bilgi veya problem çözme becerileri gibi potansiyel sağlık yararları ile bile faydalı olabilir. Ancak, oyuncuların oyun ile ilişkiler, beslenme ve eğitim dahil hayatlarının diğer yönleri arasındaki gerekli dengeyi anlamaları da önemlidir.
Peki, Ne Kadar Fazla?
Amerikan Pediatri Akademisi, 2 ila 5 yaş arası çocuklar için 18 aydan küçüklerin ekran başında kalmamasını ve 18 ila 24 aylık çocukların günde en fazla bir saat izlemesini öneriyor. Bununla birlikte, günde iki saat gibi daha katı bir sınır uygun olabilir. AAP, 6 ila 18 yaş arası çocuklar için günde iki saatten fazla eğlence amaçlı ekran süresi önermiyor.
Dünya Sağlık Örgütü (WHO), oyunların arkadaşlarla oynamak, okumak ve spor yapmak gibi diğer önemli fiziksel, zihinsel ve sosyal aktivitelerin yerini almaması gerektiğini tavsiye ediyor.
Video oyun kutularındaki yaş derecelendirmesi önerilerine bakmak da önemlidir. Örneğin, oyun altı ya da yedi yaşındakiler için uygunsa, on üç yaşındakiler için uygun olmayabilir.
Ebeveynlerin Örnek Olarak Liderlik Etmeleri Gerekir
Ebeveynler, çocukları için uygun oyun zamanını belirleme sorumluluğuna sahiptir ve örnek teşkil etmelidir. Ebeveynler sınır koymayı kendi başlarına denediğinden emin olmalı ve oyunu iyi davranışın bir ödülü veya bir gencin işbirliğini kazanmak için bir pazarlık kozu olarak kullanmaktan kaçınmalıdır.
Önemli Faktörler
Her bireyin özel ihtiyaçlarının ve her gün ne kadar süreyle video oyunları oynayabilecekleri konusunda ipuçlarının farkında olmak önemlidir. Makul bir oyun süresi belirlenirken aşağıdakiler dikkate alınmalıdır:
-
- Yaş – çocuklar büyüdükçe, bir aktiviteye daha uzun ve daha uzun süre odaklanma yetenekleri artar.
-
- Okul etkinlikleri – Oyun oynamaya ayrılan zaman, ders çalışmaya, okul sporlarına ve ev ödevlerine ayrılan zamanla dengelenmelidir.
-
- Fiziksel aktivite – Oturarak ve oynayarak çok fazla zaman harcayan çocuklara kalkmaları, hareket etmeleri ve biraz fiziksel aktivite yapmaları hatırlatılmalıdır.
-
- Zihinsel, sosyal ve duygusal ihtiyaçlar – tüm bunlar da dikkate alınmalı ve ebeveynler çocuklarını arkadaşları ve aileleriyle vakit geçirmeye, kitap okumaya, müzik veya sanat gibi diğer etkinliklere katılmaya teşvik etmelidir.
Son olarak, ebeveynlerin video oyunu oynama sürelerinin sorumlu bir şekilde yönetildiğinden emin olmaları ve çocuklarının okul işlerini ve ilişkilerini nasıl yönettiklerine bağlı olarak çocuklarının oynadığı oyun miktarını dikkate almaları gerekir.
Günümüzde ekranların çoğalması, zamanımızın bir parçası olan oyunların da sık sık kullanılmasına yol açmıştır. Oyunlar çocukların fiziksel ve sosyal gelişimlerini desteklemek için iyi kullanılabilir. Ancak bunun için, kaç saat oyun oynanması gerektiği önem arz etmektedir.
Çocuğun gelişimine katkıda bulunabilecek en önemli şey, onun sosyal ve kültürel becerilerinin eğitilmesidir. Ancak, oyunların zaman zaman sosyal becerilerini geliştirmesine de yardımcı olacak biçimde kullanılması gereklidir. Bu nedenle, çocuk oyun oynarken, anne ve babalarının aramalarını kontrol etmeleri gerekir.
Bir çocuk için toplam oyun oynanma süresini belirlemek, çocuğun gelişiminin değerlendirilmesine dayanmalıdır. Çocuğun yaşı kısıtlamayı belirleyecektir ve onun oyun oynama potansiyeli üzerine konuşmalar yapılarak emin olunmalıdır. Uzmanlar, ekran oyunlarının kullanımı için çocuklara 10-12 yaş arasında 1-2 saat, 13-18 yaş arasında 1-3 saat kullanım önerilerinde bulunmaktadırlar.
Her çocuğun kişiliği farklı olduğundan dolayı, oyun oynama süresinin tüm çocuklar için aynı olamayacağı anlaşılmalıdır. Zaman zaman denetimin sıkı olması gerektiği anlamına gelmez. Ancak, anne ve babaların çocuklarının ekranlardaki varlıklarını izlemeleri ve bunun kontrol altında tutulması önemlidir.
Uzmanlar, çocuklara yapılan yönlendirmeler ile çocukların sosyal becerilerini de geliştirmelerini sağlamayı önermektedir. Oyun oynama süresinin, çocukların gereksinimleri ve sosyal becerilerinin ortaya çıkarılması ile uyumlu hale getirilmesi gerekir. Bu konuda, çocuğun gelişimini takip etmek ve her durumda onun iyiliği için adım atmak için bir Geri bildirim döngüsü oluşturulmalıdır.
Bir cevap yazın