Göz Kuruluğu Nedir, Belirtileri Nelerdir?Göz kuruluğu, göz torbalarının yeterli miktarda gözyaşı üretememesi veya kalitesinin bozulması sebebiyle meydana gelir.
Göz Kuruluğu Sebepleri Nelerdir?Göz kırpma sayılarının azalması gözleri yorar ve kurutur, ayrıca kontakt lens kullanımına, sıcak, kuru ve rüzgarlı iklim koşullarına dikkat edilmelidir.
Göz Kuruluğunu Nasıl Önleriz?Suni gözyaşı damlası kullanımı ve omega 3 açısından zengin gıdalar tüketilmeli, klimalı ve kuru ortamlardan kaçınılmalıdır.
Fazla Alınan Vitamin Zararlı mıdır?Fazla miktarda alınan vitaminler sağlığa zararlı olabilir, vitamin takviyesi almadan önce doğru vitamini seçmek için doktora başvurulması gerekir.
Vitaminler Kilo Aldırır mı?Sağlıklı bir yaşam için vitamin takviyesi alırken düzenli ve dengeli beslenme ile spor yapmayı da ihmal etmemek ve vitaminleri doktor kontrolünde kullanmak önemlidir.
Kaçıncı Aydan Sonra Ek Gıdalara Başlanmalı?Bebekler ilk 6 ay sadece anne sütü ile beslenmeli, sonrasında ek besinlerle desteklenmelidir.
İlk 6 Ay Anne Sütünün Önemiİlk 6 ay anne sütü çok önemlidir, anne sütü dışında hiçbir sıvı verilmemelidir.
Doğum Çantasında Neler Olmalıdır?Doğum çantası doğum öncesi hazırlığının en önemli parçalarından biridir.
Yeni Doğan Bebek Ne Kadar Uyumalı?Gerekli uyku saati bebeğine göre değişiklik gösterirken, zaman içerisinde de farklılaşmaktadır.
Pilates Hakkında BilmediklerinizPilates bir egzersiz sistemidir ve bu sistem kişiye özel olduğundan vücuttaki problemleri en hızlı ve en etkili şekilde giderir.