Burun tıkanıklığı çok yaygın bir durumdur. Aslında, çoğu insan zaman zaman tıkalı bir burun alır. Sinir bozucu olsa da, nadiren ciddi.
Burun tıkanıklığı, burun içindeki kan damarları iltihaplandığında ve nazal dokular şiştiğinde gelişebilir. Aşırı mukus drenajı da tıkalı bir burun ile meydana gelebilir.
Bu makale tıkalı bir burun için olası tedavilere bakacaktır.
Tıkalı bir burun rahatlatmak için tedaviler
Tıkalı bir burun insanları berbat hissettirebilir. Doldurulmuş olanlar çabucak rahatça nefes alabilmeleri için rahatlatırlar. Bilinçli bir burun için, ev ilaçlarından ilaçlara kadar birçok tedavi vardır.
1. duş vurmak
Sıcak duş almak burun tıkanıklığını azaltmaya yardımcı olabilir. Duştan gelen buhar, mukusun burnu boşaltmasına ve nefes almasını iyileştirmeye yardımcı olabilir.
Buharın yararları sürmeyebilir olsa da, en azından geçici bir rahatlama sağlayacaktır.
2. Bir tuzlu su spreyi deneyin
Bir salin spreyi, burundaki doku inflamasyonunu azaltmaya ve tıkanıklığı azaltmaya yardımcı olabilir.
Sadece tuzlu su spreyleri ilaç içermez, bu nedenle hamilelik sırasında genellikle güvenlidirler. Tuzlu spreyler, online olarak olduğu gibi sayaçta da (OTC) mevcuttur.
3. sinüsleri boşaltın
Piyasada sinüsleri yıkamak için kullanılabilen ve Amazon’da satın alınabilecek neti tencere gibi farklı cihazlar bulunmaktadır.
Neti tencere, mukusun burun pasajını temizlemek için yüzlerce yıldır kullanılmıştır.
İnsanlar ayrıca her burun deliğinden mukusu temizlemek için salin solüsyonu kullanabilirler.
Soğutulan distile veya önceden kaynamış su, buruna giren musluk suyundaki bakterileri önlemek için kullanılmalıdır.
4. Sıcak bir kompres uygulayın
Sıcak bir kompres, sinüs tıkanıklığını ve burun ve yüzdeki tıkanıklığı azaltabilir.
İnsanlar çok sıcak suyla bir bezi ıslatabilir ve yüze uygulayabilirler. Suyun cildi yakması için çok sıcak olmadığından emin olmaları gerekiyor.
Bazı insanlar beze batmadan önce suya dilimlenmiş taze zencefil ekleyin.
5. Okaliptüs yağını deneyin
Okaliptüs yağı okaliptüs ağacının yapraklarından yapılır. Yağ, iyileştirici özellikleri nedeniyle yüzlerce yıldır kullanılmıştır.
Yağın solunması burun astarının iltihaplanmasını azaltabilir ve nefes almayı daha kolay hale getirebilir. Sadece bir kaç damla yağını bir tencerede kaynar suya koyun ve buharı soluyun.
Okaliptüs yağı satın almakla ilgileniyorsanız, Amazon’da binlerce müşteri yorumuyla mükemmel bir seçim var.
6. Alerji ilacını alın
Bazı durumlarda, tıkalı bir burun alerjik reaksiyona bağlıdır. Alerji ilaçları bu reaksiyonu engelleyen bir antihistamin içerebilir.
Kullanıcılar dikkatlice seçmeli ve paket üzerindeki talimatları okumalı ve yan etkilerden haberdar olmalıdır. Bazı alerji ilaçları uyuşukluğa neden olabilir, bu nedenle sürüşten kaçınılmalıdır.
7. Dekonjestan kullanın
Dekonjestanlar ayrıca burun tıkanıklığını azaltmak için bir seçenek olabilir. Burundaki küçük kan damarlarının daralmasına neden olarak çalışırlar. Daralma, burun astarında şişmeyi azaltır ve tıkanıklığı azaltır.
Dekonjestanlar hap şeklinde ve burun spreylerinde mevcuttur. Nazal spreyler, mideyle emilmeleri gerekmediğinden daha hızlı çalışabilir. Reçetesiz ilaçlar ve reçeteli ilaçlar mevcuttur.
Yüksek tansiyonu olan herkes, dekonjestan almak güvenli ise önce doktoruna danışmalıdır.
Yan etkiler artmış kalp atış hızı, baş ağrısı ve ağız kuruluğu içerebilir. Burun spreyi dekonjestanları da burnun içinde hapşırmaya ve yanmaya neden olabilir.
8. Nemlendirici kullanın
Havanın serin veya ılık bir nemlendiriciden gelen nem oranı, burundaki mukusu incelebilir. Bu boşaltma işlemini kolaylaştırır. Serin bir sis, burun içindeki mukoza zarının iltihaplanmasını da azaltabilir.
Bakterilerin büyümesini önlemek için nemlendiriciyi temiz tutmak önemlidir. İnsanlar her zaman üreticinin temizlik önerilerini takip etmelidir. Çevrimiçi olarak çeşitli nemlendiriciler bulunmaktadır.
9. Hidratlı kalın
Yeterince su içtiğinizden emin olmak her zaman önemlidir; doldurulmuş bir burun ile, daha da önemlidir.
İyi derecede nemlendirilmiş olmak, nazal geçişlerin mukusunu inceler ve burnun içinden gelen itme akışkanını, sinüslerdeki basıncı azaltır.
Basınç azaldığında, daha az inflamasyon ve tahriş olacaktır.
10. Diğer yöntemler
Tıkalı bir burun olması çok yaygın olduğu için, bazı insanların duyuları rahatlatmak için bulduğu bir dizi alternatif yöntem vardır. Kanıtlar eksik olsa da şunları içerir:
- Horseradish – bu baharatlı sebze üzerinde atıştırma bazı geçitleri temizlemek için yardımcı olduğuna inanılmaktadır.
- DIY acupressure – başparmak ve işaret parmağı ile burun köprüsüne hafif basınç uygulanıyor. Aynı zamanda, diğer eliyle, boynun arkasındaki her iki taraftaki kasları tut.
- Yüz masajı – sinüslere parmaklarla hafif bir masaj vermek bazı semptomları hafifletebilir.
- Elma sirkesi – bir bardak suya bir çay kaşığı elma suyu sirkesi karıştırın ve iç.
- Nane çayı – mentol tıkanıklığı azaltabilir.
Tıkalı burun nedenleri
Birçok durumda, burun tıkanıklığı sadece geçici bir problemdir. Peki, bu doldurulmuş hissi ne sebep oluyor? Aşağıdaki koşullardan bazıları tıkalı bir burun yol açabilir:
Viral enfeksiyonlar
Viral bir enfeksiyona bağlı olan soğuk algınlığı, burun tıkanıklığının en yaygın nedenlerinden biridir. Rinovirus en yaygın olanı ile soğuğa neden olabilecek çeşitli virüsler vardır.
Tıkalı bir burun yanı sıra, bir soğuk hapşırma, boğaz ağrısı ve öksürük neden olabilir.
Alerjik rinit
Alerjik rinit çok yaygındır.Amerikan Alerji, Astım ve İmmünoloji Koleji’ne göre, Amerika Birleşik Devletleri’ndeki 40 ila 60 milyon insanın durumu var.
Alerjik rinit, vücudun bağışıklık sistemi genellikle zararlı olmayan bir maddeye aşırı tepki verdiği zaman ortaya çıkar. Alerjik rinitin yaygın tetikleyicileri arasında polen, toz ve evcil hayvan kepeği bulunur.
Tıkalı bir burun yanı sıra, belirtiler hapşırma, burun akıntısı ve kaşıntılı gözleri içerebilir. Bazı insanların neden alerjik rinit geliştirdiği açık değildir, ancak aile öyküsü alerjisi bir risk faktörüdür.
Mesleki rinit
Mesleki rinit, alerjik rinite benzer. Birisi çalışma ortamındaki bir maddeye tepki verdiğinde gelişebilir. Suda tıkanık burun, kaşıntılı gözler ve öksürük olabilir. Kimyasal maddeler, odun tozu ve tahıl çevresinde çalışan insanlar, mesleki rinit geliştirme riskinde artış olabilir.
Gebelik riniti
Hamilelik vücudun birçok bölümünü etkiler ve bu burun içerebilir. Hamilelik sırasında, progesteron ve östrojen de dahil olmak üzere hormonlar artar. Artan kan akışı ile birlikte hormonlardaki artış burun içindeki mukoza zarının şişmesine neden olabilir. Semptomlar tıkalı burun ve hapşırma içerebilir.
Hamilelik sırasında herhangi bir zamanda gebelik riniti oluşabilir. Belirtiler genellikle doğumdan kısa bir süre sonra gider.
Atrofik rinit
Atrofik rinit, burun içindeki mukoza zarının incelmesi ve sertleşmesiyle ortaya çıkar. İnceltici dokular, bakterilerin büyümesini ve bir enfeksiyona yol açmasını kolaylaştırır. Kabuklar ayrıca burnun içinde de oluşabilir.
Durum, çok sayıda burun ameliyatı geçiren kişilerde en yaygın olanıdır.
Eşlik eden belirtiler ve ne zaman bir doktora görünmek
Birisi burun tıkanıklığı olduğunda, başka semptomlar eşlik edebilir. Ayrıca hapşırma ve damlayan bir burun var. Burun tıkanıklığı da bazı insanlarda baş ağrısına yol açabilir.
Rahatsız edici olmasına rağmen, tıkalı bir burun çoğu durumda endişelenecek bir şey değildir. Yine de, bir doktoru görmenin en iyi olduğu zamanlar olabilir, sanki semptomlar gitmiyor gibi gözüküyor.
Semptomların düzelmesi için gereken süre, nedene bağlı olabilir, ancak çoğu insan yaklaşık 10 gün içinde soğuk algınlığı ile iyileşir. Semptomlar 10 günden fazla devam ederse, bir doktora gitme zamanı gelebilir.
Nedenine bağlı olarak burun tıkanıklığı komplikasyonları gelişebilir. Tıkalı bir burun viral bir enfeksiyona bağlıysa, olası komplikasyonlar kulak enfeksiyonu, bronşit ve sinüziti içerir.
Eklemek için ek belirtiler, tıkalı bir burun daha ciddi bir şey işaret edebilir:
- burundan drene yeşil mukus
- yüz ağrısı
- kulak ağrısı
- baş ağrısı
- ateş
- öksürme
- göğüste sıkışma
Yukarıdaki belirtilerden herhangi birini geliştiren kişiler, bakteriyel bir enfeksiyon veya herhangi bir başka komplikasyonu engellemek için doktorlarını görmek isteyebilirler.
Ürün kalitesini temel alarak bağlantılı öğeleri seçtik ve sizin için en uygun olanı belirleyebilmeniz için her birinin artılarını ve eksilerini listeledik. Bu ürünleri satan bazı şirketlerle iş ortaklığı yapıyoruz. Bu da, Healthline UK anlamına geliyor ve ortaklarımız, yukarıda bir bağlantı (lar) kullanarak bir satın alma işlemi gerçekleştirirseniz, bir kısım gelir elde edebilir.