Hangi Sporları Niçin Yapalım?
Yazar : Net Dergim
Bazı sporların form korumakla kalmayıp konsantrasyonu yükselttiğini, yaratıcılığı geliştirdiğini biliyor muydunuz? Sıkı bir egzersiz, üzerinize çöken karamsar bulutları dağıtmaktan çok daha fazlasını yapar. Dikkatinizi keskinleştirir, strese iyi gelir, enerjinizi tazeler ve yaratıcı düşünceyi geliştirir. Aslında, yapacağınız egzersiz ne olursa olsun -ister havuzda ardı ardına atılan kulaçlar, ister yoganın esnekliği artırıcı duruşları- farklı zihinsel ve duygusal ihtiyaçları karşılayabilir. İ...Yazıyı Oku