Çok elleriniz için bakım bağlıdır. Kuruyana kadar eğilimli ise, elinde bakım yokluğunda kırışıklıkları görünebilir. Onlar da dışa doğru parmaklarını bile daha ince. Bu nedenle, besleyici el kremi kullanımı düzenli olmalı. Çok kuru cilt musluk suyu, yani yıkama ve bulaşık iyi eldiven ile ele. Ve, örneğin, normal parafın yağı ya da el maskeleri genellikle onlara karşı konulmaz yapılır.
Takı (yüzük ve yüzük) bir seçimi de çok önemlidir. Birçok kişi büyük bir halka almak için tavsiye ederiz. Bunlar genellikle kendilerini parmakları dikkatini aşırı sıkmayın ve insanların ne kadar ince veya kalın parmaklarınızı fark yoktur. Ama biz kesinlikle herhangi bir büyük dekorasyon uygun olmadığını unutmamalıyız. Örneğin, parmaklar boyunca düzenlenmiş büyük dikdörtgen taşlarla yüzük bazı sürümleri, ayak parmakları daha ince görünecektir.
Her durumda bu o birinin tavsiyelerine uymak gerekli değildir "daha fazla yemek - Sen popolneyut ve parmaklar popolneesh." Öncelikle, dışarı dolu olduğunu parmaklarınızı çevirmek zorunda 1-2 kilo değil. İkincisi, parmaklar, bir bütün olarak popolneet bütün şekil sonra kilo son olacak. Eğer kendileri crumpet vardır Ama eğer, diyet tam ve ince parmaklarını fırça - belki seçeneği. İnce fırça ve artık çok ince bakacağız üzerinde parmaklarını büyür.
Birçok kaya tırmanışı gibi kol ya da spor için özel egzersizler yapmanız tavsiye edilir. Ama burada bir şey hatırlamak gerekiyor. Eğer, örneğin, genişleticilerle yapmaya karar verirseniz, o zaman temelde parmaklarını, el kasları salıncak olmaz. Ayrıca, küçük parmak kasları, özellikle tendon ve ligament. Parmaklar ve biraz daha kalın hale eğer bir süre sonra, bir, çok kalın ve çok el ve bilek olur. Arzu edilen bir oran ve sağlanamaz. Eğer egzersiz yoluyla bir kalın parmak yapmaya karar verirseniz, kesinlikle bir uzmana danışın. Bu gereksiz hataları önlemeye yardımcı olacaktır.