Gül yağı, güllerin yapraklarından buhar distilasyonu yöntemiyle elde edilen uçucu bir yağdır. Genellikle kozmetik, parfümeri ve aromaterapi alanlarında kullanılmaktadır. Gül yağı, antiseptik, anti-inflamatuar ve rahatlatıcı özellikleri ile bilinir.
Gül yağının içeriğinde bulunan uçucu bileşikler, sağlığa birçok fayda sağlar. Örneğin, gül yağı, stresi azaltır, zihinsel açıklık ve konsantrasyonu arttırır, sinir sistemini sakinleştirir ve uykusuzluğu giderir.
Gül yağı ayrıca cilt bakımında da yaygın olarak kullanılır. Ciltteki inflamasyonu azaltır, ciltteki lekeleri hafifletir ve cildi nemlendirir. Ayrıca, ciltteki yaşlanma belirtilerini de azaltarak daha genç ve canlı bir görünüm sağlar.
Aromaterapi alanında, gül yağı, ruh hali düzenleyicisi olarak kullanılır. Gül yağı, kalbi açarak, enerjiyi dengeleyerek ve olumlu duyguları arttırarak duygusal dengeyi sağlar. Ayrıca, ruhsal ve duygusal stresi hafifletir, özgüveni arttırır ve özsaygıyı güçlendirir.
Ancak, gül yağı tüketmeden önce dikkatli olunması gerekmektedir. Alerjisi olan kişilerde alerjik reaksiyonlara neden olabilir ve yüksek dozda tüketilmesi istenmeyen yan etkilere neden olabilir. Bu nedenle, herhangi bir diyet takviyesi gibi gül yağı kullanmadan önce mutlaka bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.