Reform pilatesten sonra bir level daha ileri bir programdır. Bel, boyun, sırt ve diz problemi, kronik ağrıları olanlar(skolyoz, kifoz, boyun düzleşmesi) ile ilgili problemlerin giderilmesinde son derece faydalı sonuçlar alınabilir. Diğer egzersiz türlerinden farkı kişinin vücudundaki kemiğe yakın en minör kas grubunu bile çalıştırabildiği için fizik tedaviye yakın sonuçlar alınabilir. Orta ve ileri seviye çalışmadır. Kişinin performansına göre haftada iki veya üç gün tercih edilebilir.