Peki vişne suyu nasıl mı uykusuzluğa iyi geliyor?
Melatonin hormonu gece saat on bir ile beş arasında salgılanır. Uyku düzeninin düzenini sağlayan hormondur. Bazı besin çeşitleri bu hormonun salgılamasını tetikler. Yani uyku belirtilerini ortadan kaldırmaya yardımcıdırlar.
Yapılan araştırma ve deneyler ile de bu kanıtlanmış olup vişne suyunun melatonin hormonunun salgılamasını tetiklediği belirlenmiştir. Bunun yanı sıra vişne suyu bağırsak sisteminin düzgün ve düzenli çalışmasında, vücutta bulunan fazla suyun dışarı atılmasında da oldukça etkilidir.
Özellikle çocuklarda meyva suyu tüketiminde vişne suyu da tercih edilmelidir.