En İyi Sonuçlar İçin Tüm Doğal Bileşenler!
Tonlu gövde ve düzgün eğriler her kadının sahip yearns varlıklardır. Bir kaç kutsar olanları bir istisna ile, çoğumuz hayatımızın çoğunlukla bizim sorun alanları üzerinde bu yağ katmanları ile mücadele devam ediyor. uyluk ve kalçalarda bu yağ gamzeler nedeni selülit ya da basit bir deyişle, yağ deri altında kurmak. Şimdi, sen suçlu hakkında bilmek, aynı zamanda nasıl kurtulabilirsiniz bilmek zorunlu hale selülit doğal evde.
Selülit Doğal
egzersiz ve vücut maskeleri ile kuru fırçalama birlikte yeme hakkın bir kombinasyonu kurtulmak yardımcı olabilir selülit doğal evde. hormonal, genetik ve yaşam tarzı bir dizi faktör genellikle kan, yağ konuların dolaşım yetersizliği ve dolayısıyla azalmış hareketlilik yol açar. dolaşım sistemi düzenli masaj ile birlikte doğal liflerin bir kıllı fırça ile cildin kuru fırçalama yoluyla teşvik edilebilir. Kahve ovma ve kahve sargıları cilt üzerinde sıkıştırıcı bir etki vardır. böylece kuru fırçalama ve ovma yoluyla elde pul pul dökülme hücre yenileme süreci desteklemektedir.
Selülit Doğal
Lenfatik sistem selülit çıkarılmasında önemli bir rol oynar. Lenfatik sistem vücut atıklarının ve toksinlerden kurtulmak yardımcı olur. Hormonal açısı da büyük ölçüde etkili bir lenf akışı etkilenir. bol su içmek için lenfatik sistem tutar ve toksinlerin serbest bırakma vücutta su tutulumuna önler. Kuru fırçalama ve masaj da lenf akışını arttırır.
En İyi Sonuçlar İçin Tüm Doğal Bileşenler!
Doğru beslenme ve düzenli bir egzersiz rejimi kadar önemlidir. yeşil yapraklı sebzeler ve taze meyveler ile değiştirilmesi yağlı, kızarmış gıdalar, paketlenmiş atıştırmalıklar, abur cubur şunları içerir ve karbonhidrat yeme sağlıklı bir şekilde. Onlar kilo ve su tutma neden olarak alkol ve yiyecekler bu kaçınılması gereken şeker ve tuz ihtiyacı yüksektir. Bu adımlar lenfatik akımı tıkanıklıkları açar azalma olan toplam yağ alımını azaltarak etkili oluyor. diyet Omega 3 yağ asitleri için yabani pirinç, ceviz ve kanola bir içerme selülitlerin giderilmesine yardımcı olur. Böyle C vitamini ile birlikte kepekli tahıllar gibi yüksek lifli gıdalar, etkin bir şekilde yağ yakma yardımcı olur.
Peki, nasıl kurtulmak için selülit doğal evde? Son ama en az, düzenli egzersiz rejimi bu yağ tabakalarını eritmek için bir zorunluluktur. Ağırlık eğitim, koşu, yürüyüş, pilates ve yağ yakma ve kas kütlesini geliştirmeye yardımcı alt vücut egzersizleri ile birlikte bisiklet. Su ısıtıcısı çan uyluk, kalça ve karın alanına odaklanarak çalışma dışarı harika bir yoldur. Şimdi evde doğal selülit kurtulmak için biliyorum çünkü Yani, kuru fırçalama ile sağlıklı bir beslenme tarzı ve aktif stimülasyon ile birlikte düzenli bir egzersiz rejimi oturum açın.