Diş çürüklerinin nedenlerini anlamak, bu çürüklerin aslında önlenebilir bir hastalık olduğunu kavramamıza yardımcı olacaktır.
Diş çürüğü olarak da bilinen diş çürüğü, hem çocukları hem de yetişkinleri etkileyen yaygın bir sorundur. Durum, ağızdaki bakteriler dişin sert dış tabakası olan mineyi aşındıran asit ürettiğinde ortaya çıkar. Diş çürüğü tedavi edilmezse boşluklara, diş kaybına ve diğer ciddi diş sorunlarına yol açabilir. Bu yazıda diş çürümesinin nedenlerini inceleyeceğiz ve onu önlemenin yollarını tartışacağız.
Diş çürümesinin birincil nedeni plak olarak bilinen bakteriyel bir enfeksiyondur. Plak, dişlerin üzerinde oluşan ve milyonlarca bakteri içeren yapışkan bir filmdir. Şekerli veya nişastalı yiyecekler yediğimizde veya içtiğimizde, plaktaki bakteriler bu şekerleri ve nişastaları aside dönüştürür. Zamanla, bu asit diş minesini aşındırarak küçük bir delik veya boşluk oluşturabilir.
Diş çürümesinin bir diğer önemli nedeni de kötü ağız hijyenidir. Dişleri düzenli olarak fırçalamak ve diş ipi kullanmak plakları uzaklaştırmak ve bakteri oluşumunu önlemek için çok önemlidir. Ancak bu günlük alışkanlıklar uygulanmazsa plak birikebilir ve diş çürümesine yol açabilir.
Sigara ve alkol tüketimi de diş çürümesine katkıda bulunabilir. Bu alışkanlıklar, ağızdaki tükürük miktarını azaltan ağız kuruluğuna yol açabilir. Tükürük önemlidir çünkü bakteriler tarafından üretilen asidi nötralize eder ve yiyecek parçacıklarını yıkamaya yardımcı olur. Ağız kuruluğu, asidin dişler üzerinde kalmasına izin vererek çürüme riskini artırır.
Diş çürümesini önlemek için, düzenli olarak fırçalayarak ve diş ipi kullanarak iyi bir ağız hijyeni sağlamanın yanı sıra düzenli kontroller ve temizlik için diş hekiminizi ziyaret etmek önemlidir. Şekerli ve nişastalı gıdaları sınırlamak, sigara ve aşırı alkol tüketiminden kaçınmak da önemlidir.
Ek olarak, florür tedavileri ve dolgu macunları dişlerin çürümeye karşı korunmasına yardımcı olabilir. Florür, mineyi güçlendiren ve aside karşı daha dayanıklı hale getiren bir mineraldir. Örtücüler, arka dişlerin çürümenin en olası olduğu çiğneme yüzeylerine uygulanan ince plastik kaplamalardır.
Sonuç olarak diş çürüğü, tedavi edilmediği takdirde ciddi diş sorunlarına yol açabilecek yaygın bir sorundur. Diş çürümesinin nedenlerini anlayarak ve bunu önlemek için adımlar atarak dişlerinizi korumaya ve ağız sağlığınızı korumaya yardımcı olabilirsiniz.
Hangi Diş Macununu kullanmalıyız ?
Florür diş minesini güçlendirmeye ve diş çürümelerini önlemeye yardımcı olan bir mineral olduğundan, bir diş macunu seçerken florür içeren bir macun aramak önemlidir. Amerikan Diş Hekimleri Birliği (ADA), bu ürünler bağımsız olarak değerlendirildiğinden ve kullanım için güvenli ve etkili oldukları belirlendiğinden, ADA Kabul Mührü ile ödüllendirilmiş bir diş macununun kullanılmasını önerir.
Florürün yanı sıra, bazı diş macunları ayrıca ek faydalar sağlayabilecek ek bileşenler içerir. Örneğin, triklosan veya kalaylı florür içeren diş macunları plak ve diş eti iltihabını azaltmaya yardımcı olurken, ksilitol veya enzim içeren diş macunları nefesi tazelemeye ve diş çürüğü riskini azaltmaya yardımcı olabilir.
Hassas dişler, çocuklar, beyazlatma ve ağız kuruluğu gibi farklı ihtiyaçlar için farklı diş macunu türleri olduğunu da unutmamak gerekir. Sizin için doğru diş macununu bulmak için diş hekiminize danışmanız önerilir.
Ayrıca, iyi bir ağız hijyeni sağlamak için diş macununun tek başına yeterli olmadığını, günde en az iki kez fırçalamak, diş ipi kullanmak ve düzenli olarak gargara kullanmak önemlidir. Ayrıca düzenli diş kontrolü ve temizliği de çok önemlidir.
Hangi Diş fırçasını kullanmalıyız ?
Seçtiğiniz diş fırçası türü, kişisel tercihlerinize ve ihtiyaçlarınıza bağlı olabilir. Manuel ve elektrikli diş fırçaları dahil olmak üzere birkaç farklı diş fırçası türü vardır.
Manuel diş fırçaları çeşitli şekil, boyut ve kıl tiplerine sahiptir. Bazı manuel diş fırçaları, ulaşılması zor alanlara daha iyi erişim sağlamak için küçük bir başlığa sahipken, diğerleri daha fazla yüzey alanı kaplamak için daha büyük bir başlığa sahiptir. Bazı diş fırçalarının daha yumuşak kıllara ve diğerlerinin daha sert kıllara sahip olmasıyla, kılların tipi de değişebilir.
Elektrikli diş fırçaları ise pillerle veya şarj edilebilir pille çalışır. Küçük, dönen veya sallanan bir başlığa sahiptirler ve plak çıkarmada manuel diş fırçalarından daha etkili olabilirler.
Ayrıca, diş fırçası kıllarının orta sertlikte ve fırçanın her üç veya dört ayda bir veya kıllar yıpranmışsa daha erken değiştirilmesi gerektiğine dikkat etmek de önemlidir.
Sizin için doğru diş fırçasını bulmak için diş hekiminize danışmanız da önerilir. Çünkü her ağız farklı bir fırça ihtiyacına sahip olabilir. Ancak genellemek gerekirse sağlıklı ve normal bir bireyde orta sert fırça kıllarına sahip, düz bir tutma koluna sahip küçük başlıklı bir diş fırçası kullanılması tavsiye edilir.
Mersin Diş Teli
Mersin Estetik Gülüş Tasarımı
Uzm. Dr. Caner Büyükkaya