Kadın vücudu farklı miktarlarda östrojen ve progesteron hormonları üretir. Bunlar cilt lekeleri, kötü ruh halleri ve periyodik dönemlerinde ağrıya neden olabilir. Yapılan araştırmalarda regl döneminde kadınların hormonlarındaki değişiklikler nasıl etkiliyor. Kadınlarda adet döngüsünde meydana gelen değişiklikleri sizler için araştırdık.
Adet Döngüsünün 1 ile 5'inci günleri arasında: Vücudun farklı yerlerinde kanamalar olabilir
– Adet döneminin ilk gününde rahim döllenmemiş yumurtalardan kurtulur ve vücut fazla miktarda hormon, prostaglandin üretir. Bu da hem karın hem de sırt ağrılarına neden olabilir.
– Regl döngüsünün bu günlerinde bazı kadınlar burun kanaması geçirebilir, bunun nedeni kılcal damarların şişip patlamasına neden olabilir.
– Ciltteki lekeler yavaş yavaş kaybolur ve cildin yağlılığı önemli ölçüde azalır. Aynı zamanda, çok hoş olmayan bir etki ortaya çıkar; cilt çok hassas hale gelir.
– Döngünün başında, kanda çok az östrojen vardır, bu yüzden birçok kadın enerji eksikliği hisseder ve normalden daha hızlı yorulur.
– Akıntıda (pıhtılaşmanın sonucu olan) kan pıhtıları belirebilir. Vücudun kendini aşırı kanamadan korumaya çalıştığı şey budur.
– Sürenin sonuna yaklaşıldığında uterusta depolanan eski kan, parlak bir renkten kahverengiye dönüşebilir.
6 ile 13'üncü günleri arasında: İnsanlarla iletişim kurmak için en iyi zamandır
– Östrojen seviyesi artar, enerjiyi yükseltir ve kadınların faaliyetleri daha aktif hale gelir.
– Hormon seviyesi dengelenmeye başladığından insanlarla iletişim daha kolay bir hal alır. Ayrıca kadınların adet döneminden hemen sonra daha empatik olduğuna ve 6. hislerinin kuvvetlendiğine inanılıyor.
– Bu süre zarfında, yumurtalıklarda yeniden hareket başlar ve vücut gebe kalma olasılığına hazırlanır.
14 ile 15'inci günleri arasında: Algılar açılır, öğrenme kolaylaşır
– Yumurtanın olgunlaştığı ve gebe kalma olasılığının en yüksek olduğu zamandır. Bu işlem 2 günden fazla sürmez ve bu zamanda östrojen seviyesi en yüksek noktadadır.
– Bu günlerde kadınların cildi pürüzsüz, mat ve kadife bir hal alır. Aynı zamanda, libido da en üst seviyeye ulaşır.
– Östrojen yoğunluğunun yüksek olması nedeniyle, sözde “örtük hafıza” (bir kişinin geçmiş deneyimlerine dayanarak eylemlerde bulunduğu ancak bunu anlamadığı zaman) gelişir. Sonuç olarak, birçok işlem otomatik olarak gerçekleştirilir.
– Bu nedenle, bu zaman araba kullanmak veya bir dil öğrenmek gibi becerileri uygulamak için en iyi süreçlerden biri olarak kabul edilir.
– Östrojen, anıların depolanmasına dahil olan hipokampusu aktif olarak etkiler.
– Hormonlar ayrıca beyindeki, özellikle korkudan duyguları işlemekten sorumlu olan amigdalaya da etki ederler.
– Kandaki östrojen dengesi doruğa ulaştığında bir kadın kritik durumlarda en iyi kararları verebilir.
16 ile 28'inci günleri arasında: Vücuttaki tüm işlemler azalır
- Yumurtlama süreci biter ve corpus luteum adı verilen bez, progesteron hormonu salgılar. Bu hormonu taşıyan tüm vücut sistemleri yavaşlar. Uzun kadın şişlik yaşar, cilt yağlı hale gelir, yüzde akneler. Döngünün başlamasına ne kadar yakınsanız, bu işaretler o kadar belirgin hale gelir.
- Libido azalır ve adet öncesi sendromu kendini en iyi şekilde yapın. Göğüsler de daha hassas hale gelir.
- Östrojen seviyesi yavaş yavaş azalır ve döngünün sonunda yukarı en alt noktaya ulaşır. Östrojen korku ile baş başa yardımcı olduğu için, kaygı hissi sınıfının öncesi ve doğum sonrası dönemlerde artar. Adet öncesi öncesi duyguları kontrol etmek daha zor hale gelir.
- Tüm bulayınin sonunda gebe kalınmamışsa, döngü devam ederken devam eder.
Kaynak:Güncelleme Tarihi: 25 Kasım 2019, 17:46