Turşu suyu içmek, vücudunuzun doğal yoldan kendi kendisini yenileme operasyonunu canlandırarak size çeşitli durumlarda faydalar sağlayacaktır.
Gel gelelim turşu suyu içmenin o mucizevi faydalarına;
Futbol oyuncuları ve profesyonel atletler, içinde bulunan sodyum sayesinde turşu suyunun elektrolitlerin yenilenmesine yardımcı olduğunu bilmektedir ve ayrıca zaten bunu destekleyen bilimsel çalışmalar da mevcut. Aynı zamanda avrupa ülkelerinde birçok acil servis odasında kalp rahatsızlıklarına karşı, ilk müdahale amaçlı kullanılmaktadır.
Turşu suyu, 85 saniye içinde kramp durumundan sizi kurtararak kan akışınızı dengeler. Bu durum sodyum miktarının çok fazla olmasından değildir. Fakat sodyum, kalsiyum klorür ve sirkenin içinde bulunduğundan vücudunuz içinde daha hızlı iletilir.
İlk maddede belirttiğimiz gibi turşunun içindeki kalsiyum klorür ve sirke, sodyum ve potasyumun vücut içinde daha kolay bir şekilde absorbe edilmesine yardımcı olur. Profesyonel atletler antrenman öncesi ve sonrasında krampları önlemek amacıyla turşu suyu içerler. Bu durumla ilgili tıbbi kanıtlar da bulunmakta.
Bu durumdaki insanlar otururken veya bacaklar uzatıldığında bacaklarında karıncalanma, ağrı, uyuşma, ağırlık ve hareket ettirme ihtiyacı hissederler. Henüz bununla ilgili resmi bir çalışma yapılmasa da hastalardan alınan geri dönüşler ışığında anektodsal kanıtlar mevcut. En azından denemeye değer.
Mide ekşimesi veya yanması durumundaysanız bunu yapmak değil düşüncesi bile zor gelebilir. Ancak, birçok insan turşu suyu içmenin semptomları azalttığına şahit olmuş. Diğer seçeneğiniz ise sirke ve bal. Fakat bu seçenek turşu suyuna kıyasla kulağa daha iştah açıcı gelmiyor. Turşu suyunu bulmak ve içmek rahatlamanız için daha hızlı bir yol olacaktır.