Ne yazık ki, birçok insan probiyotik gıda tüketmenin öneminin farkında değil.
Bunun nedeni probiyotiklerin yalnızca mide ve bağırsak hastalıklarından şikayetçi kişilerin tüketmesi gerektiği düşüncesi.
Probiyotikler sindirim sorunlarının çözülmesine yardımcı olan, bağırsaklarda yaşayan son derece sağlıklı bakterilerdir,ve bu nedenle her gün probiyotik gıda tüketmek için bir çok geçerli sebep bulabilirsiniz.
İşte probiyotik gıdaları tüketmek için 9 sağlıklı neden!