İspanya Kraliyet Akademisi (RAE) sözlüğü, iyimserlik kavramının iki anlamını tanımaktadır. Bir yandan, gerçeği en olumlu yönden anlamanın ve analiz etmenin yatkınlığı olarak sunuyor. Diğer yandan, evrene mümkün olan en yüksek mükemmellik derecesini veren felsefi doktrini vurgulamaktadır.
Bu kelimenin kökenini Latince optimumda bulduğunu söylemek ilginçtir ( "en iyisi" ). Fransız yazar ve filozof Voltaire, bu kelimeyi popülerleştiren ve 1759'dan "Cándido" hikayesinde altyazı olarak ekleyen kişi.
Felsefi bir doktrin olarak iyimserlik, mümkün olan en kötü evrende olduğumuz fikrine odaklanan bir pozisyon olan karamsarlığa ( "en kötüsü" anlamına gelen Latin kötümserinden) karşı çıkıyor.
Üstelik iyimserlik, psikoloji çalışmasının hedefidir. Bu şekilde, dış olaylar ve bunların kişisel yorumlamaları arasında salınan eğilimli bir kişilik özelliği olarak tanımlanabilir. Bu nedenle iyimserlik, geleceğin olumlu olduğuna güvenme eğilimi ile karakterize edilir, bu yüzden iyi ruh ve azimle zorluklarla yüzleşmeye yardımcı olur. İyimser bir insan her durumun ve bireyin olumlu yönünü tanımlamayı ve değer vermeyi başarır.
İyimserlik kelimesinden bahsederken çabucak tam tersi göründüğü çok sık görülür: karamsarlık. Bu durumda, her iki terim arasındaki fark açıktır. Bu nedenle, herhangi bir durumla karşı karşıya kalırken, iyimser kişi, doğası gereği kötümser olan, her şeyi dezavantajların yanı sıra bir dizi dezavantaj olarak görerek çözümler, olasılıklar veya avantajlar bulmaya çalışır.
Çok kavga ve tartışmalardan sonra sona eren bir ilişkiden net bir örnek verilebilir. İyimserlik üzerine bahis oynayan aynı üye, bu aralığın iki partinin memnuniyetsizliği ve ıstırabına maruz kaldığı yıpranmış bir ilişki için en iyi çözüm olduğunu belirleyecek ve ikisinin de kendilerini tamamlayanları bulabilecekleri yeni bir aşamaya başladığını varsayacaktır. .
Karamsar sevgili çaresizlik ve trajedi çukuruna gömülecek ve bir daha asla aşık olamayacağını, bir daha asla kimseyle birlikte olamayacağını, yalnız olmayı acı çekmeyi tercih ettiğini ya da onu seven birini bulamayacağını düşünecek.
Öğrenciler, genel olarak, iyimserlerin daha iyi mizahlara sahip olduklarını, karamsar olanlardan daha az ısrarcı ve daha iyi bir sağlık durumunun bulunduğunu kabul ederler. Bu nedenle iyimserler, travmatik ve stresli durumlardan daha güçlü şekilde ortaya çıkma eğilimindedir.
İyimserliğin başarıya ulaşmaya yardımcı olduğu söylenebilir, çünkü zorluklar karşısında tekrar başlamak ve doğalarını daha iyi anlamak ve onlardan olumlu şeyler almak için durumları analiz etmek için kalıcı bir tavır öngördüğü söylenebilir.
İyimser olmak, öğrenebilir misin? Bu konuyu ele alan psikolojideki uzmanlar, böyle bir tavır sergilemeye başlamak için, herhangi bir durumla uğraşırken bir dizi kılavuz izlemelidir. Bunlar arasında en olumlu noktalarından aynı şeyi analiz etmek, eleştiri yerine çözüm üretme taahhüdü, hafifçe karar vermemek veya gerektiğinde yardım istemek olacaktır.