SAĞLIK | Runner's World Türkiye
http://www.runnersworldtr.com/category/saglik-2
Bu cümleler size zaman (ve uzun bir ömür) kazandırabilir. Annemin gizli şekeri var. Ailenizin düzenli test ve taramalarla takip ettiği sağlık sorunları ve. Altın madalyalı Michael Phelps kaslarının toparlanması için bu yönteme başvuruyor. Peki bilim ne diyor? En yaygın alt bacak sakatlıklarını tanıyın, tedavi edin veya önlem alın. 1/ BALDIR. Araştırma: Sürekli Kaygılı, Huzursuz Olmak Yüzünden Kanser Olabilirsiniz. Sivilceler, Göz Torbaları ve Yağlı Saçlardan Mutfağınızdaki Malzemeleri Kullanarak Kurtulun.
KOŞU | Runner's World Türkiye
http://www.runnersworldtr.com/category/kosu-2
Ünlü kaplumbağa ve tavşan hikâyesindeki kaplumbağa sizseniz, göbeğinizi eritme şansınız en az tavşan kadar yüksek. Annals of Internal Medicine dergisinde. Ultra maratoncu Olson’ın taktikleriyle anksiyete sorununun üstesinden gelin. SORUN: YARIŞ ÖNCESİ STRES Gözlerinizi. Yürüyüş yaparken meditasyondan yararlanmak, stresle mücadelede yeni ufuklar açıyor. Neden yürümek istemelisiniz? Daha keyifli, daha verimli bir koşu programı oluşturmak için bu 11 öneriyi mutlaka. En İyi Süreni Koş! Doğru Zemin Doğru Koşu.