Son dönemlerde hızla yayılan ve duyulmaya başlanan protein diyetlerinin ardından akıllarda oluşan soru "Aceba hangi besinlerde protein bulunur?" olmuştur eminiz. Eğer sizlerde protein diyeti yapmayı düşünüyorsanız içinde protein bulunan besinler hemen sayalım. Öncelikle Tamamlanmış Proteinler hangi besinlerde bulunur Et, balık, tavuk, yumurta, süt, yoğurt, peynir ve soya fasulyesi tamamlanmış protein gurubundandır. Tamamlanmamış Proteinler hangi besinlerde bulunur Bakliyat, bezelye, kuruyemiş,ve çekirdekler tamamlanmamış proteinler grubundadır.