Tiroidden muzdarip insanoğlu için etkili rejim ipuçları
İşte tiroidden muzdarip insanoğlu için bazı rejim ipuçları:
Ilgili haberler
Rejiminiz sizi kurutuyor mu? Bu besinlere dikkat
Dang humması rejimi: Bağışıklık oluşturmak ve iyileşmeyi hızlandırmak için yenilmesi ve kaçınılması ihtiyaç duyulan yiyecekler
İyotsöz mevzusu olduğunda önemlidir tiroid sağlığı. Bundan dolayı, güvenilir olun rejimsıhhatli ve uygun oranda iyot ihtiva eder.
- İltihaplanma ve öteki riskleri önlemek için işlenmiş gıdalardan, kızarmış yiyeceklerden, şekerli yiyeceklerden vb. uzak durun.
sıhhatkomplikasyonlar.
- Gün süresince kafi oranda su içtiğinizden güvenilir olun ve dehidrasyonu önleyin.
- İçecek alımınıza dikkat edin ve alkolü uzak tutun. Tertipli bir kahve içicisiyseniz, ölçülü olarak tükettiğinizden güvenilir olun.
- Bazı tiroid ilaçları besinlerle etkileşime girme eğilimindedir.
gıdave vücut üstünde negatif tesirleri vardır. Bunun olmasını önlemek için, rejiminizi değiştirmeden yada yeni bir ilaca başlamadan ilkin bir sıhhat uzmanına danışın.
Mesuliyet Reddi: Makalede belirtilen ipuçları ve tavsiyeler yalnızca genel informasyon amaçlıdır ve ustalaşmış tıbbi tavsiye olarak yorumlanmamalıdır. Herhangi bir fitness programına başlamadan yada diyetinizde herhangi bir değişim yapmadan ilkin daima doktorunuza yada diyetisyeninize danışın.