Zekanın gelişimindeki önemli faktörlerden biri de sağlıklı ve kaliteli beslenmektir. Beslenme sadece karnın doyması olarak algılanmamalıdır. Zeka gelişimi ile beslenme arasında önemli bir ilişki mevcuttur. Sinir sistemi gelişiminde özellikle bazı gıdaların önemli rolü olduğu bilinmektedir. Beslenme, bir çocuğun fiziksel gelişiminin yanı sıra zihinsel gelişiminde de son derece önemli bir faktördür.