ÖNEMLİ!!! BLOĞUMUZ www.siddetsizlik.org SİTESİ ÜZERİNDEN GÜNCELLENEREK DEVAM ETMEKTEDİR!
Şiddetsizlik, şiddetsizlik antrenmanları ve yöntemleri üzerine gerekli bilgilere, dokümanlara, makalelere bu siteden ulaşabilirsiniz.
Şiddetsizlik, şiddetsizlik antrenmanları ve yöntemleri üzerine gerekli bilgilere, dokümanlara, makalelere bu siteden ulaşabilirsiniz.
Egzersizin amacı: Bu egzersizi şiddet üzerine çalışmaya başlayan bir grupta, katılımcıların kişisel olarak fiziksel şiddetle ilgili kişisel duygularını keşfetmede kullanılabilir. Kurban ve saldırgan rollerindeki duyguların ortaya çıkarılmasında da kullanılabilir.
Uygulama: Grup 2şerli gruplara bölünür ve daha sonra egzersize geçilir. Çalışma 3 adımda gerçekleştirilir ve her adım arasında iki kişi de yaşanılan durum üzerine duygularını hızlıca bir kağıda yazar.
İlk adımda partnerlardan biri diğerine vurmaya çalışır diğer kişi ise kaçar. Bunun için basit araçlar kullanılabilir. Örneğin süngerden veya gazete kağından yapılmış sopalar gibi. Hızlıca duygular kağıda aktarılır.
İkinci adımda yine kişi vurmaya çalışır ve diğeri bu sefer cevap verir. Yine duygular kağıda yazılır.
Üçüncü adımda ise yine kişi vurmaya çalışır ve bu aşamada diğer kişi yaratıcı bir tepki verir. Tekrar duygular kağıda yazılır.
Eşler rol değiştirerek 3 adımı tekrarlarlar.
Adımlar tamamlandığında büyük grupta paylaşım yapılır.