Glikoz Seviyelerinin Test Edilmesi
Neden kan şekeri seviyenizi Ketojenik bir diyetle denemek istiyorsunuz? Ben Keto-Mojo'lu Thomas DeLauer ve Keto-Mojo'lu Thomas DeLauer ve sadece ketonlarınızı değil, aynı zamanda bir Ketojenik diyetindeyken kan şekerinizi de test etmenin neden önemli olduğunu anlamanıza yardımcı olmak istiyorum. Görüyorsun, Keto-Mojo cihazı kanın altın standardı. test yapmak ve kan testi, genel keton testinin altın standardıdır. Ancak Keto-Mojo ile ilgili benzersiz olan şey, Keto-Mojo'nun kan şekerinizi de test edebileceği ve çoğu zaman insanlar neden glikozumu test etmek isteyeceğimi merak ediyorlar. İlginç olan şu ki, kanda bulunan ketonlar olduğunda, kan şekeri değeriniz sıfıra gitmiyor gibi değildir, bakın, biz,> #8217; glikoz gerektiren ve vücudun vücut olup olmadığına bakılmaksızın protein, proteinleri parçalamaktan ya da tükettiğimiz karbonhidrat kalıntılarından glikoz yaratıyor, hala glikoz yaratıyoruz.
Glikoz Seviyesi Ölçümlerinizi Anlama
Bu nedenle, glikoz seviyelerinizi test ederken, değişken bir sayıya sahip olabileceğinizi, beklenenden daha yüksek bir glikoz seviyesine sahip olabileceğinizi veya beklenenden daha düşük ve çoğu zaman, & #8217; Vücudunuzun zamanın o noktasında ne yaptığını anlatacağım. Her zaman glikoz seviyelerinizi test etmek zorunda değilsiniz, ancak glikoz seviyelerinizi keton seviyelerinizle bağlantılı olarak test ederek, belirli bir yemek hakkında çok şey öğrenebilirsiniz. İyi bir örnek Olin unu. Görüyorsun, Olin unu içinde bir miktar karbonhidrat içeriyor, bu yüzden gerçekte glikoz seviyelerimizin bir miktar artarken, keton seviyelerimizin düştüğünü söyleyebiliriz, bu da bize biraz yavaşladığımızı söylüyor. ketozis ve belirli bir yiyeceği tüketerek kan glikozumuzu yükseltmek. Ancak, ilginç olan bir başka şey de, insanların bir antrenmandan hemen sonra, keton seviyelerinin düşeceğini ve glikoz seviyelerinin yükseleceğini ve bu durumun #8217'nin basit bir glikoneogenezi olduğu için normal bir tepki vereceğini görmesidir. Vücut, bazı proteinleri ve bazı diğer hücre bileşenlerini kullanılabilir bir glikoz formunda parçalamaya başlar, ancak bize ne kadar katabolik olabileceğimizi anlatır. Katabolik ve $10 kelimesinin bir tür kelimesini biliyorum, ancak katabolik basitçe ne kadar kasları parçalayabileceğimiz anlamına geliyor. Öyleyse, glikoz seviyelerimiz çok fazla yükselmeye başlarsa, keton seviyelerimiz biraz yüksek olsa bile, kalorilerimizi biraz daha fazla arttırmanız veya biraz daha fazla yağ almamız gereken bir durumda olduğumuzu buluyor olabiliriz. denklemin içine giren glikozun etkisini gidermek için vücudun bazı dokuları parçalamaya başladığı anlamına gelir.
Keto-Mojo Metre ile Neden Test Etmelisiniz
Böylece Keto-Mojo cihazı, bir şeritte ketonları test etmek ve başka bir şeritte glikozu test etmek için benzersiz bir kabiliyete sahiptir, nerede olduğunuzu belirlemek için oldukça temiz bir taramada hayatı çok, çok kolaylaştırır. En çok yapmaktan hoşlandığım şeylerden biri, farklı yiyecekler ile kendi kendimi denemek ve glikoz okumamın nereye indiğini görmek. Çünkü bu şekilde, belirli bir yiyeceğin günün üzerinde beni etkileyip etkilemeyeceğini biliyorum. Bu nedenle, Keto-Mojo ile birlikte kilitli tuttuğunuzdan ve sadece kan keton seviyelerinizi değil, aynı zamanda kan şekeri seviyelerinizi de test ettiğinizden emin olun; böylece biyo kişiliğinizi bir kişi olarak gerçekten tanıyabilirsiniz. . Bir sonraki videoda görüşürüz.