İshal virüs ya da kontamine olmuş yiyeceklerinin bağırsak hareketlerini bozması ile dışkılamanın normalden daha sık ve cıvık olması durumudur. İshalin seviyeleri bulunmaktadır, hafif olması durumunda ishale iyi gelen besinler ile ishal kontrol altına almak mümkün.
İshali kontrol altına almanın çeşitli yolları bulunuyor. Bunlardan en etkili yöntemlerinden biri ise, yoğurt ve kuru çay karışımı. Yoğurt ile kuru çay karıştırılıp yendiği takdirde ishal beş dakika içerisinde etkisini kaybedebiliyor.