"Otorite figürleri" konusunda sakatlayıcı bir endişem var ve bir odada onlarla yalnız kaldığımda ağlayacağım noktaya kadar mantıksız bir şekilde ölümcül bir şekilde korkuyorum, muhtemelen yetiştirilmem nedeniyle, yani her zaman sözlü tacizden korkuyorum, ama çok sevgi dolu ve iyi niyetli baba. Bu yüzden profesörlerden gelen çok önemli ve çok nazik e-postaları cevapsız bırakma eğilimindeyim. Bu benim için profesyonelce değil ve bu yüzden burada bazılarınızın bu endişe düzeyine karşı koymak için başarıyla ne yapmaya çalıştığını merak ediyordum.
Otorite figürü bir profesör, bana yardım etmek isteyen bir itfaiye / polis memuru, basketbol koçum olabilir. Tüm bu insanlarda benzer bir deneyim yaşadım. Bazen sessizim.
Bir doktor görüyorum ve ilaçları şimdiden alıyorum, ancak başa çıkmanın başka yollarını arıyorum.
Yanıtım eksik olsa bile, e-postaları okuduktan sonraki 5 dakika içinde yanıtlamaya çalışmak için harika ve eğlenceli bir strateji var mı? Tek cümlelik bir cevap mı istiyorsunuz?
Bilmiyorum, sadece düşünüyorum ama çok yardıma ihtiyacım olduğunu biliyorum.
Tıbbi tavsiye almak için doğru olanı yapıyorsunuz. Ancak çoğu şeyde olduğu gibi bunda da daha rahat olmanın yolu şudur:
Uygulama. Uygulama. Uygulama.
İlk adımlar acı vericidir ve düşebilirsiniz. Sonunda yürümeyi ve muhtemelen koşmayı öğrenirsin.
Doktora programım olması gerekenden birkaç yıl daha uzun sürdü çünkü belli bir noktada kendi adıma konuşmaktan çok korkuyordum ve yardımcı olmayan bir danışmanla takılıp kaldım (gerçekten sıkıştım).
Daha sonra meseleyi doğrudan ele aldım ve kendime insanların gözlerinin içine bakmayı ve konuşmayı öğrettim. İlk başta çok zordu. Şimdi bunu düşünmeden ve endişelenmeden yapıyorum.
Bu sadece bir beceridir. Uygulamayı öğrenin. İlk başta duraksayarak, ancak konuşursan kötü şeylerin olması son derece düşük bir ihtimaldir. İnsanlar ihtiyaçlarınızı bilmiyorsa, akademik gelişiminize yardımcı olamazlar. Sadece. Yapmak. O. Olmak istediğin kişi ol.
Bazen olmak istediğin kişi gibi davranman gerekir.
Yorumlarda bahsettiğim gibi, e-posta yazmaya nasıl devam ettiğimi eskilerden bazılarını parçalayarak açıklamaya çalışacağım. Umarım bu biraz yardımcı olabilir. Yazma becerilerimle (ya da eksikliklerimle) övünmüyorum. İşte benim işime yarayan bu. Bazı azaltmalar olduğunu ve italik metinlerin sansür olduğunu unutmayın.
I) Kim olduğumu hatırlamayı beklediğim bir profesör.
Burada bir profesöre katıldığım bir ders için hazırladığı ev ödevi sorularını soruyorum. Onunla da iyi bir bağım var. Bu yüzden kısa ve yerinde tutmaya çalışıyorum.
Merhaba,
Dersleriniz için hazırladığınız cebir ödevlerini bana e-posta ile gönderebilir misiniz (eğer varsa)? Arkadaşım başka bir üniversitede cebiri yeniden alıyor ve görünüşe göre düzgün, yapıcı ödev vermiyorlar. Ayrıca bunları yeniden yapmaktan ve bazı temel bilgileri onunla tekrar etmekten faydalanabileceğimi düşünüyorum. Son olarak, bu gece size başka bir konu taslağı göndermeyi planlıyorum, umarım çok geç değildir.
Saygılarımızla
Küçük bir istek gibi bir şey için kısaca merhaba diyorum, isteğimi nazikçe ifade ediyorum ve neden istediğimi açıklıyorum. Zaman ayırdıkları için teşekkür edin ve saygılarımla bitirin. Daha fazla zaman alan bir şey olsaydı, "mümkün olabilir miydi" veya "sorun değilse" gibi ifadeler kullanırdım. Kısa ve nokta genellikle harika çalışıyor.
II) Büyük ihtimalle kim olduğumu bilmeyen bir profesör.
Bu daha karmaşık bir konudur. Katılımımı finanse etmek için (kendisiyle daha önce hiç konuşmadığım ve birlikte çalışacağım) bir profesörün benim için uygun olup olmayacağını, projesiyle ilgili başka bir proje için hibe başvurusunda bulunmasını istiyorum.
Merhaba,
Size bilgi vermek / kontrol etmek için yazıyorum. Ben programınıza katılacağım ve bildiğiniz gibi üniversiteniz her zamanki harcamalarla birlikte bir ödeme talep ediyor ... Bir süredir mali destek seçenekleri arıyordum ve iki küçük seçenek bulabilirim. Destek seçeneklerinden birinin bir kurumdan gelmesi ve programı finanse etmenin tek yolunun, ülkemde yapılacak başka bir proje için program ödemelerini "eğitim maliyeti" olarak ilan etmesi sizi endişelendirebilecek kısım . Bu nedenle, beyanı gerekçelendirmek ve finansman elde etmek için gelecek dönem başka bir danışmanla ilgili veya ilişkili bir konuda bir bitirme projesi yapacağım . Yaz aylarında yapılan herhangi bir sonucun veya materyalin programın fikri mülkiyeti olduğunu kabul ediyorum ve herhangi bir sonucun yalnızca uygun alıntı ve referansla kullanılacağını garanti ediyorum. Ayrıca , programınızın ikisi arasında daha önemli olduğunu ve benim toplam dikkatimin ve konsantrasyonumun sizin programınız üzerinde olduğunu ve olacağını da kabul ediyorum . Yukarıda bahsedilen son dönem projesi, yalnızca programı mali olarak daha az ezici hale getirmek içindir . Umarım bu senin için uygundur.
Saygılarımızla,
Daha uzun bir e-posta için, amacını ilk cümlede belirtmeyi faydalı buluyorum. Ne soruyorsun / diyorsun? O halde gerekliyse kendinizi tanıtın. Sonunda amacını söyle. Genelde kısa tutmak iyi bir fikirdir ancak karmaşık konuların özleri vardır ve bunları ele almak önemlidir. Yukarıdaki durumda neden yazıyorum diye cevap vermeye çalışıyorum? ben kimim? eldeki sorun nedir? bu sorun neden el altında? neden onları endişelendirebilir? Neden bariz bir sorun için endişelenmesinler?
Buradaki tekniklerin birçoğu yardımcı olabilir, ancak işte dikkate alınması gereken başka bir açı: E-postanızın gecikmeli gönderme özelliğini kullanın ve örneğin gönder düğmesine bastığınız andan itibaren yarım saat için program yapın.
Bu, gerçekten gönder düğmesine basmanın baskısını ortadan kaldırır, çünkü hey, feci derecede yanlış bir şey düşünürseniz, geri dönüp düzeltebilirsiniz. Ancak, bir anlığına uzaklaştığınızda, zihninizde bir arka koltukta oturması tamamen mümkündür. Böylece, yarım saat işareti geçecek, e-posta gönderilecek ve bunun hakkında iki kez düşünmeyeceksiniz.
Belki denemeye değer?
(Kilometreniz değişebilir. İşin püf noktası, eğer mümkünse yarım saat içinde aklınızı başınızdan almaktır)
Profesörlerden gelen e-postaları yanıtlamama yardımcı olan şey, çok sayıda "şablon" cümleye sahip olmaktır; profesyonel bir ortamda, bağlama çok fazla dikkat etmeden herkese söyleyeceğiniz şeyler. Bu şekilde, beni endişelendiren birçok kişisel etkileşimi ortadan kaldırır ve neyse ki bu tür bir tutum, akademik bir ortamda az çok tercih edilir çünkü herkes meşgul ve tek istedikleri nazik ve özlü bir e-postadır. Bir alışkanlık geliştirdikten sonra, e-postaları daha hızlı yazabilir ve bunu kaygı uyandıran bir sosyal etkileşimden çok bir görev olarak düşünebilirsiniz.
E-postalarım sıklıkla şu ifadelerden bazılarını içerir:
Merhaba Dr. _
Bana geri döndüğünüz için teşekkür ederim / Yardımınız / tavsiyeniz için teşekkür ederim. Evet Size katılıyorum / Yorumlarınıza minnettarım / ___ istiyorum.
Sizinle tanışmak / tartışmak / haber almak için sabırsızlanıyorum.
Saygılarımızla, Cell
Buffy'nin cevabına çok katılıyorum , ancak vurguda küçük bir değişiklik olması gerektiğine inanıyorum.
Tanımladığınız şey, pratik yaparak üstesinden gelebileceğiniz bir beceri eksikliği değildir. Bir anksiyete bozukluğunun ders kitabındaki tanımı , özellikle de sosyal fobinin bir alt türü gibi görünüyor .
Anksiyete bozuklukları, davranış terapisine oldukça uygundur . Sadece bir tıp doktoru veya psikiyatristle değil, bir psikoterapistle konuşmanızı kesinlikle tavsiye ederim. Okulunuz size iyi bir terapist bulmanızda yardımcı olabilir.
Terapistiniz muhtemelen , anksiyeteye neden olan eylemleri kontrollü ve güvenli bir ortamda gerçekleştirmekten oluşan, esasen eylemin gerçekten güvenli olduğunu öğrenerek anksiyete tepkisini unutmak için bir tür maruz kalma terapisi önerecektir . Örneğin, bir terapi seansında, terapistin gözetimi ve yardımı altında e-posta yanıtları yazabilirsiniz. Küçük mesajlarla başlayacak ve daha çatışmacı olanlara doğru ilerleyeceksiniz.
Evet, Buffy'nin yazdığı gibi bu çok fazla pratik gerektirecek. Bununla birlikte, profesyonel destek, bunu yaparken ve postalarınızı yazarken kendinizde olan biteni yansıtmada paha biçilmez olacaktır.
İyi şanslar!
Bu tür sorunları çok iyi biliyorum.
Benim tavsiyem şu: Kendinizi baskı altına almayın. Bu korkularınızı daha da kötüleştirir.
Beş dakika içinde cevap vermek zorunda değilsin. Gerçekten acil bir şey olmadığı sürece, aynı gün cevap vermenize bile gerek yok. Yetkililer genellikle oldukça meşguller, orada öylece oturup cevabınızı beklemiyorlar. Bu yüzden acele etmeyin.
Ben de bir taslak yazarak başlıyorum. Gerçek cevap değil, sadece bir taslak. E-postamda bahsetmek istediğim öğelerin bir listesini yapıyorum. Kullanabileceğim bazı sözler topluyorum.
Sonra yazmaya başlıyorum ve metnin ilk taslağını bitirmeye çalışıyorum. Bu taslağı kaydedip başka bir şey yapıyorum.
Bir saat kadar sonra e-postama geri döndüğümde, artık o kadar da korkutucu değil çünkü zaten bir taslağım var. Belki o kadar kötü değildir ve kullanabilirim. Çoğu zaman, ikinci bir bakışta, metnimi oldukça beğeniyorum ve olduğu gibi gönderiyorum.
Değilse, tekrar gözden geçiriyorum ve kendime bunun hala bir taslak olduğunu söylüyorum. Sonra bir süre daha bekliyorum ve sonra gönderiyorum. Çok zor durumlarda bazen ertesi güne kadar bekliyorum ama artık beklemiyorum.
Bu benim için iyi çalışıyor ve umarım size de yardımcı olur.
Kevin Hart kısa süre önce iptal kültürüne karşı çıktı ve mükemmel olması beklenen tek kişinin halk figürleri olduğunu belirtti.
'Sopranos'un sonlarında, yazarlar Tony Soprano için alternatif bir kimlik oluştururken Alfred Hitchcock etkisine gittiler.
Showbiz Cheat Sheet, Amanda Brugel ile 'The Handmaid's Tale'in 4. sezonunda Rita'yı oynaması ve karakterle ilgili umutları hakkında röportaj yaptı.
Cameron Hamilton, Lauren Speed ile olan evliliğinde ırk ilişkileriyle boğuşmayı öğrenmek zorunda kaldığını söyledi. 'Aşk Kördür' çifti bunu yeni bir kitapta belgeliyor.
İçinde yaşadığımız ve çalıştığımız binaları nasıl ısıtıp soğuttuğumuz, sera gazı emisyonlarını azaltmak için önemlidir. İyi haber şu ki teknoloji zaten var: fırınlardan üç ila dört kat daha verimli olan elektrikli ısı pompaları.
Hayali bir sayı, negatif bir sayının karekökü olan bir değerdir. Tek boyutlu bir sayı doğrusu üzerinde var olamaz. Açıklayacağız.
İlk olarak Hindistan'da tanımlanan delta koronavirüs varyantı vakalarındaki artış, Avrupa ve ABD'deki yeniden açma planlarına tehdit oluşturabilir mi?
Tüm çöllerde kum yoktur ve kesinlikle hepsi sıcak değildir. Sadece son derece kurular ve çok az bitki örtüsü var. Bu, çöllerin süper yüksek rakımlar da dahil olmak üzere gezegenin her yerinde bulunduğu anlamına gelir.
Xbox Series X|S'in piyasaya sürülmesinden bir yıldan kısa bir süre sonra Microsoft, müşterilerin raftaki bir Xbox oyununun hangi Xbox konsolu ile uyumlu olduğunu anlamalarını kolaylaştırmak amacıyla konsol oyunları için standart kutu resmini değiştiriyor. .Xbox News ilk değişikliği fark etti: Yakınlaştıralım ve daha yakından bakalım: Böylece küçük siyah çubuğu daha büyük beyaz bir kutuyla değiştiriyorlar ve kutunun üst kısmındaki eski yeşil bandı kaldırıp yerine yenisiyle değiştiriyorlar. solda küçük bir Xbox logosu.
Yeni Razer Blade 14. Razer şimdiden 13 inçten 17 inç'e kadar geniş bir dizüstü bilgisayar yelpazesi üretiyor, ancak yeni Blade 14 ile Razer, şimdiye kadarki en güçlü 14 inç oyun dizüstü bilgisayarı olduğunu iddia ediyor.
Artık taytların pantolon dışında uygun olup olmadığı tartışılmaz (bunlar), ancak pantaloon stilinde son zamanlardaki bir mikro trend bende bazı kişisel endişelere yol açtı. Yani, tozluklardaki popo kesikleri fikrine neden razıyız ve bunu durdurmak için ne yapılmalı? İnsanlar bu eğilimin iki önemli örneğini gün ışığına çıkardılar ve her iki yineleme farklı olsa da, ruhsal olarak benim için yeterince benzer derin huzursuzluk.
E3 2021'de üç yıl önce ortaya çıktığından çok daha etli bir gösterime sahip olmasına rağmen, 11 Kasım 2022'de Xbox Series X/S ve PC'de yayınlanması dışında, Bethesda'nın bir sonraki devasa rol yapma oyunu Starfield hakkında çok az şey biliniyor.Todd Howard ve Bethesda Game Studios'un diğer üyeleri, oyunu olabildiğince abartmak için tur atıyorlar, bu yüzden Starfield'ın ne olabileceğine dair kısa bir bakış için, öyle olmasalar bile, muhtemelen söylediklerini kontrol etmeye değer. Henüz ayrıntıları konuşmaya hazır.
Kraliçe Elizabeth, Avustralya Başbakanı Scott Morrison'ı, COVID-19 salgınının başlangıcından bu yana ilk yüz yüze görüşmesini kutlayarak Windsor Kalesi'nde ağırladı.
Ilana Glazer, eşi David Rooklin ile bu yılın başlarında ilk çocuklarını beklediklerini duyurdu.
Salı günü Chris Lane, yeni doğan oğlu Dutton Walker'a söylediği PEOPLE ile 'Ain't Even Met You Yet' şarkısının prömiyerini yaptı.
A Bear to Share, 26 Ekim'de HarperCollins Publishers tarafından yayınlanacak.
Bu makalenin amacı, CTAD özelliğini ve C++17'den beri mevcut olan açık tip kesinti kılavuzları ile C++'ın özellikle sınıf şablonları için tür çıkarmaya nasıl zorlanacağını göstermektir. C++ şablon metaprogramlaması, tüm C++ geliştiricileri, yeni başlayanlar ve aynı şekilde ileri düzey kişiler tarafından bilinen bir özelliktir.
GitHub Actions, kodunuzu oluşturmak, test etmek ve dağıtmak için özel iş akışları oluşturmak için harika bir araçtır. Esnektirler ve başlamaları oldukça kolaydır.
React 18, bazı yeni kullanıma hazır iyileştirmeler getiriyor ve daha çok kullanıcı deneyimine ve iç mimari değişikliklerine odaklanıyor. Yeni özellikler aşağıdaki gibidir.
Doğru teknoloji, web uygulamanız için önemlidir. Beklentilerinizi teknolojinin yetenekleriyle eşleştirmeyi sağlar.