Gerçekten ne istediğini düşün.
Boston’da lisanslı bir akıl sağlığı danışmanı ve flört koçu olan Samantha Burns, aşk hayatınız kaotik ve kafa karıştırıcıysa, hedeflerinizi belirlemek için biraz zaman ayırın dedi. Geri dönüşte misiniz ve sadece eğlenmek mi istiyorsunuz? Uzun vadeli bir ortak mı arıyorsunuz?
“Yoğun bir flört hayatı kaotik hissettiriyor” dedi. “Flört kararlarınız için gerçek bir çerçeveniz yokmuş gibi geliyor.”
Atlanta’da profesyonel bir çöpçatan ve flört koçu olan Lamont White, geçmiş ilişkilere ve önceki tarihlere bakıp neyi beğendiğinizi veya neyi kaçırdığınızı yazmanın yararlı olabileceğini söyledi. Ne istediğini açıkça ifade edemediğinde, çıkma konusunda sert bir tavır alıyor. Bay White, “Kasıtlı olarak flört etmeyen insanlar flört havuzundan uzak durmalıdır” dedi.
Pasadena, Kaliforniya’da klinik psikolog olan Lisa Blum, terapinin aynı zamanda “flört sahnesindeki insanların gerçekten, gerçekten, gerçekten kendilerine güvenmeleri için” yararlı bir kaynak olabileceğini söyledi. Bu, çocukluk deneyimlerini ve bir profesyonelle geçmiş ilişkileri ortaya çıkarmak anlamına gelebilir. “Sana gerçekten hizmet etmeyen ilişkilere davetiye çıkarmamak için seçimlerini yapmalısın” dedi.
Uygulamalara sınırlar koyun.
Tüm elektronik çöpler gibi flört karmaşası da telefonunuza kolayca sızabilir. Uzmanlar, katı ve kesin kurallar olmadığını söyledi, ancak Bay White, bunalmamak için aynı anda ikiden fazla flört uygulamasını kullanmamanızı tavsiye ediyor.