Astım, tahriş ve iltihaplanma nedeniyle solunum yollarının daralmasıyla karakterize bir durumdur. Bir sendrom olarak, insanlar Mısırlılar zamanından beri astım inceliyorlar.
Astım hastasıysanız, hırıltı, göğüs gerginliği, panik ve bir olay patladığında yaşanabilecek boğulma duygularının farkındasınızdır. Bir astım krizini başlatabilen birçok şey var, ancak bu deneyimin çoğu bir tür alerjenle ilişkili.
Astımın Doğal Bitkilerle Tedavi Edilmesi
Astımı doğal olarak tedavi etmek iki farklı stratejiden oluşmalıdır: 1) bir saldırının akut semptomları için bir plan ve 2) vücudun sistem sağlığında herhangi bir zayıflığı gidermek için uzun vadeli bir plan.
Akut Belirtiler Düzeltme
Lobelia (lobelia şişmiş;) - Sanırım doğal olarak astımı tedavi eden herhangi birinin ilaç dolabında lobelia tentürü olması gerektiğini düşünüyorum. Lobelia acil bir bronkodilatördür. Bazı durumlarda, astım atakları o kadar şiddetli olabilir ki, akciğerler yakalanır ve hava girmez. Lobelia, acil durum ekibini beklerken, oksijen almaya devam etmek için yeterince hava yolunu açabilir; hepimizin hemfikir olabileceğimizi düşündüğüm bir fark oldukça büyük bir anlaşmaya varıyor.
Lobelia günlük çaylara sağlık için de eklenebilir, ancak kullandığın miktara dikkat et. Çay karışımınıza eklenen bir tutamdan daha fazlası ve emetik olarak diğer gücünün de tadını çıkarabilirsiniz.
Uzun Süreli Sağlık
Astımı doğal olarak tedavi etmek için yürütülen herhangi bir doğal program, akciğerlerin sağlığını geliştirmek için uzun süreli bir program kullanmalıdır. Aşağıdaki bitkilerden bazılarını içeren günlük çaylar, diyet, hareket ve yaşam tarzındaki değişikliklere katkıda bulunmak için çok yararlı olacaktır.
Ahududu Yaprağı (Rubus idaeus) - Kırmızı ahududu yaprakları oldukça besleyicidir ve solunum formüllerine mükemmel bir katkı sağlar.
Kırmızı yonca (Trifolium pratense) - Bu bitkinin çiçekleri yalnızca genel bir solunum toniği olarak kullanılmaz, aynı zamanda karaciğer sağlığını da destekler. Astım durumunda, karaciğerin toksinleri kandan filtreleme günlük işini sürdürmesi yararlı olabilir. Karaciğer en iyi şekilde çalıştığında, vücudun alerjenlere tepki göstermesi daha az olur.
Sarımsak (Allium) - Sarımsak ampulü, herhangi bir rahatsızlık için listeden çıkarması zor olan bitkilerden biridir. Burada solunum sisteminde, önemli bir antienflamatuar olarak görülür. Aynı zamanda mukoza zarlarını uygun yağlama üretmeye teşvik eder. Akciğerler özellikle sıkıyken taze olarak yenilebilir veya topikal olarak uygulanan bir sıva olarak kullanılabilir.
Hyssop (Hyssopus officinalis) - Earthwise Herbal'ta Matthew Wood, şuruplu bir hyssop önermektedir. Bu, hem antienflamatuar hem de balgam söktürücü olarak bilinen iyi bilinen bir akciğer toniğidir. Özellikle astım tedavisi için, solunum yolunu kayganlaştırmaya yarayan mukoza zarlarını teşvik eder ve astım krizini tetikleyen kuruluğu hafifletir.
Erik kabuğu (Prunus americana veya P. domestica) - Bazıları astım tedavisi için spesifik olarak önerildiklerinde, sık rastlanan batı batı herbolojisinde bahsedilir. Bahçenizde bir erik ağacınız varsa, en sevdiğiniz sağlıklı çay tarifine bir miktar yaprak ve ağaç kabuğu (dış sert kaplamanın hemen altında) eklemeye ve sizin için nasıl çalıştığını görmeye değer olabilir.
Mullein (Verbascum thapsus) - Hyssop'a benzer şekilde, mulleinin, astımın karakteristik sert kuru hava yollarına nem kattığı da bilinmektedir. Bu, diğer vücut sistemleri için pek çok başka faydaları olduğu ve uzun süre boyunca kullanılması güvenli olduğu için günlük formülde kullanmak için mükemmel bir seçenektir.
Astım Tonik Çay
(8 onsluk bir bardak çay yapar)
malzemeler
- 1 çay kaşığı sığırkuyruğu yaprağı
- 1 çay kaşığı ahududu yaprağı
- 1 çay kaşığı hyssop
- ½ çay kaşığı kırmızı yonca
- lobelia (yarım ⅛ çay kaşığı ölçüsü)
(Bu bitkilerin tümü yerel sağlık gıda mağazasında veya çevrimiçi olarak bulunabilir.)
Talimatlar
Çayın üzerine kaynar su dökün, örtün ve 15 dakika boyunca dik. Süzün ve tadını çıkarın.