Bilim gelişmeye devam ettikçe, insanoğlunun da ömrü uzuyor. Peki ya beynimizin ömrü?
Dünya Ekonomi Forumu'nun araştırmasına göre, zihnin bilişsel faaliyetlerinin genç yaşta zayıflaması ya da tümden yitirilmesi olan erken bunama hastalığı, (belki de hiç düşünmediniz ama) hepimizin sandığından çok daha yaygın bir hastalık.
Peki zihinlerimizi her yaşta dinç tutabilmek için nelere dikkat edebiliriz? Çok basit günlük alışkanlıklarımızı gözden geçirerek bunu sağlayabilmek mümkün. Bazılarını sizler için derledik.