Yumurta, sağlık ve fitnes çevrelerince kötü bir üne sahiptir çünkü kolesterole ve kilo almaya sebep olduğu söylenir. Diğerleri yumurtanın kalp krizini tetikleyebileceğini söyler. Ama yumurta yemeyerek farkında olmadan birçok yararını kaçırıyor olabilirsiniz. Olumlu Bak olarak yumurtanın, özellikle de sarısının ardındaki efsanelerin geçersizliğini ortaya koyup günde 3 yumurta yerseniz neler olacağını öğrenmenizi sağlayacağız.