Göz Seğirmesini Hafifletme Yolları
Göz kapağı seğirmesi nedeni geçici psikolojik ruh hali de olabilmektedir. Bu durumlarda göz seğirmesini hafifletmek için daha az kafein tüketin ve iyi dinlenin. Tipik olarak, bu kas spazmları alt göz kapağında lokalizedir ancak her iki gözde veya her ikisinde de meydana gelebilir. Çoğu durumda, küçük göz seğirmeleri başladığı kadar kendiliğinden düzelir ve herhangi bir hastalıkla ilişkilendirilmez.
Göz Seğirmesi Tedavisi
Gözlerinizin seğirmeye başladığını hissederseniz şu durumları gözlemleyin:
Ne kadar uyuyorsunuz? Stresli veya endişeli mi hissediyorsunuz? Bilgisayar başında uzun zaman geçirdiniz mi?
Seğirmeyi durdurmak için stres kaynağınızı azaltmaya çalışın, uykunuzu alın ve gözlerinizi dinlendirmek için bilgisayar monitörüne çok uzun süre bakmayın veya ara verin. Kafein tüketiminizi de azalttığınızdan emin olun.
Aşağıdaki 3 belirtiden herhangi birini yaşarsanız, hemen bir göz doktoruna ulaşın.
1.Göz kapağını tamamen kapatan 72 saatten uzun süren seğirme.
2.Diğer yüz kaslarını tutan spazmlar
3.Bir gözde kızarıklık, şişme veya akıntı veya üst göz kapağında sarkıklık.
UYARI : Okuduklarınızın hiçbiri tıbbi tavsiye niteliği taşımaz. Bu tür durumlarda en iyi çözüm en yakın uzman bir doktora başvurmaktır..