Albert Ellis, tüm zamanların en büyük psikoterapistlerinden biri olarak tarihe geçecek. Zamanı için bir tür devrimci terapi olan ve günümüzde yaygın olarak uygulanan rasyonel duygusal davranışçı terapinin yaratıcısıydı.
Ellis, psikolojinin görünürlüğüne ve yayılmasına önemli ölçüde katkıda bulundu. Kariyeri boyunca birçoğu kendi sektöründe referans eser niteliğindeki 800’den fazla bilimsel makale ve 80 kitap yazmıştır.
Ayrıca, çalışmaları yalnızca en iyi bilinen terapisini kapsamaz. albert ellis insan davranışlarıyla derinden ilgilenen bir adamdı toplum, cinsellik, depresyon, kaygı veya mutluluğa nasıl ulaşılacağı gibi çeşitli konuları psikolojik perspektifinden araştırdı. Bu yazıda size hayatının bazı önemli noktalarını göstermek istiyoruz.
Zor bir çocukluk
Albert Ellis, 27 Eylül 1913’te Pittsburgh şehrinde doğdu. büyümüş ve hayatının geri kalanını New York’ta yaşamış olmasına rağmen. Üç kardeşin en büyüğüydü ve birçok kez sorumluluğunu almak zorunda kaldı.
Ellis, anne ve babasını pek çok kez yok olarak tanımladı.. Babası evden uzakta çok zaman geçiren bir iş adamıydı ve annesi belirgin ruh hali değişimleri olan mesafeli bir kadındı. Ellis’in kendisine göre, bipolar bozukluktan muzdaripti. Anne ve babası o on bir yaşındayken boşandı, ancak sözlerine göre bu onun için travmatik bir olay değildi.
Özellikle hasta bir çocuktu ve hastanelerde çok zaman geçirdi. Ailesi onu nadiren ziyaret etti ve başta zor olsa da, Ellis rasyonelliğini şu şekilde kullandı: değiştiremeyeceğini kabul etmeyi öğren. Her nasılsa, erken deneyimleri onu daha sonra en iyi bilinen psikolojik terapilerden birini geliştirmeye yönlendirecekti.
Albert Ellis’in gençliği
Albert, kendisini iki temel korku: topluluk önünde konuşmak ve kadınlarla sohbet etmek hangi biriyle randevum olabilir. Ellis, korkularının üstesinden gelmek şöyle dursun, fobilerini nasıl yeneceğini araştırmak için zaman harcadı. Bunlar bir gecede ortadan kaybolmadı, ama o kadar çok çaba sarf etti ki, sonunda kendisini en korkulan korkularına maruz bırakarak üstesinden geldi.
Dört kez evlendi ve büyük bir konuşmacı olmanın yanı sıra, kendi sayılarına göre toplam 53 aşk hikayesine sahipti.
Öte yandan, Büyük Buhran Amerikan ailelerinin büyük bir bölümünü etkiledi ve hem Albert hem de erkek kardeşleri evde maddi yardımda bulunmak için çalışmak zorunda kaldı. Buna rağmen okuyabildi ve 1934 yılında İşletme bölümünden mezun oldu.
O zamanlar, Ellis zaten felsefe ve psikolojiye ilgi gösterdi ve aşk, seks, evlilik ve mutluluk hakkında çok sayıda hikaye, kitap ve makale yazdı. Hiçbiri yayınlanmadı. Ancak Albert Ellis yolunu çoktan seçmiş ve yürümeye başlamıştır. A) Evet, 1942’de Columbia Üniversitesi’ne klinik psikoloji bölümünden mezun olmak için kaydoldu..
Albert Ellis’in psikoterapist olarak başlangıcı
Mezun olduktan sonra, Ellis doktorasını tamamladı ve psikoloji profesörü olarak çalışmaya çalıştı, ancak başarılı olamadı. New York Üniversitesi ve Rutgers Üniversitesi’nde ders vermesi için onunla yıllar sonra iletişime geçildi. O sırada New Jersey Teşhis Merkezi’nde klinik psikoloji şefi oldu.
Psikolog olarak ilk yıllarında Albert Ellis psikanalist olarak çalıştı, o zaman baskın yönelim. Ancak, bu tür bir terapi ile kendini rahat hissetmedi ve birçok durumda hastalarının kötüleştiğini bildirdi.
Ellis diğer tedavi türleri hakkında bilgi almaya başladı ve 1955’te tedavisinin ilk versiyonunu formüle etti. Buna rasyonel terapi dedi. 1956’da Amerikan Psikoloji Derneği’ne sunmuş ancak inanca dayalı olduğu için sert bir şekilde eleştirilmiştir. Toplum henüz onun yeni yaklaşımına hazır değildi.
Albert Ellis’in Kutsanması: Akılcı Duygusal Davranış Terapisi
Kısa bir süre sonra, 1959’da Ellis, Albert Ellis Enstitüsü, hayatının geri kalanını adadığı. Onun psikoterapi modelini öğrenmek için binlerce terapist bu konuda eğitildi. Merkez ayrıca beş kıtada 15 ilişkili enstitüye sahiptir.
Albert Ellis, enstitüsüne sahip olması sayesinde konferanslar ve çalıştaylar aracılığıyla terapisini popüler hale getirmeyi başardı., bunun yanı sıra radyo ve televizyonda çok sayıda iş birliği yaptı. Ellis’in rasyonel terapisi 1961’de Akılcı Duygusal Terapi olarak yeniden adlandırıldı ve daha sonra 1993’te şu anda Rasyonel Duygusal Davranışçı Terapi olarak bildiğimiz şey oldu. Nelerden oluştuğunu görelim.
Ellis’e göre, herhangi bir psikolojik terapi, doğrudan veya dolaylı olarak felsefi ilkelere dayanır. Senin durumunda, en büyük etkileyicilerinden biri Epictetus’tu. ve onun özdeyişi “lo belalı adamlar birer eşya değil, onlardan yapılan fikirlerdir”. Yani kendi rahatsızlıklarını dış olaydan bağımsız olarak yaratan kişinin kendisidir.
Bu rahatsızlıkları daha da körükleyen şey, kişinin inanç sistemidir. Ancak bu, olumsuz olmaktan çok uzak, değişim için bir fırsattır, çünkü kişi düşüncelerini ve dolayısıyla davranışlarını değiştirirse, sorunlarla çok daha rasyonel ve kararlı bir şekilde yüzleşebilecektir (Ellis, A. et al. . alıntı yapılan Chavez, AL, 2015).
Hayatının son yılları
Albert Ellis, günlerinin sonuna kadar psikoterapist olarak çalışmaya devam etti. Ancak, yol sorunsuz değildi. Başa çıkmak zorunda olduğu en zor olaylardan biri, 92 yaşında kendi enstitüsünün yönetim kurulundan ihraç edildi. Üyelerin geri kalanına göre, hem aşırı tıbbi harcamaları hem de eksantrik ve çatışmacı tavırları, merkezin devamını riske atıyor.
Buna rağmen, Ellis merkezinin yakınında bir yer kiraladı ve atölye çalışmaları öğretmeye devam etti. Nihayet, New York Yüksek Mahkemesi, 2006’da onunla anlaştı ve Yönetim Kurulu’nda görevine iade edilmesine izin verdi.. Zatürreye yakalanacaktı ve 14 ay hastanede kalması gerekecekti, bu süre zarfında atölyeler vermeye, yazmaya ve röportajlar vermeye devam etti. Sonunda, 24 Temmuz 2007’de evinde kalp ve böbrek yetmezliğinden vefat etti.
Albert Ellis’in mirası
Profesyonel olarak birçok takdir aldıözellikle hayatının ikinci yarısında. Ve çağdaşları tarafından kabul edilenin tam tersi bir model önermek, başlangıçta her zaman iyi karşılanmaz veya anlaşılmaz.
Ancak Ellis, farklı bir teori ortaya atacak kadar cesurdu. Onun sayesinde psikoloji ilerledi, çünkü rasyonel duygusal davranışçı terapinin bilişsel davranışçı teorinin gelişimine çok önemli bir şekilde katkıda bulunduğu kabul ediliyor.
Ayrıca araştırma yapmak ve düşüncelerini paylaşmak için birkaç terapistle işbirliği yaptı. Ayrıca farklı bilimsel dergilerde editör ve danışman olarak çalıştı. Albert Ellis, daha az değerli olmayan sosyal yardım çalışmalarıyla birlikte akademik dünyada belirgin bir iz bıraktı..
Albert Ellis’in 7 öğretisi
Albert Ellis’in öğretileri bize duygularımızın efendisi olduğumuzu ve rasyonellikte ısrar ederek tüm hayatımızı değiştirebileceğimizi söyler. Daha fazla oku “
Albert Ellis: Rational Emotional Behavioral Therapy’nin Yaratıcısının Biyografisi girişi ilk olarak 1 İpucun’da yayınlandı.