Çocuk ve Ergenlerde Depresyon
Çocuklar ve gençler genellikle çok çeşitli duygular yaşarlar ve iniş çıkışlar yaşarlar. Depresyonun normal üzüntüden farklı olduğunu anlamak önemlidir. Profesyonel destek ve tedavi gerektiren ciddi bir ruh sağlığı durumudur. Neyse ki, sizin ve çocuğunuzun keşfedebileceği ilaç tedavisi ve konuşma terapisi gibi çeşitli seçenekler mevcuttur.
Çocukluk depresyonu:
Depresif dönem geçiren çocukların beş yıl içinde başka bir dönem geçirmesi muhtemeldir. Ayrıca, yaşamlarının ilerleyen dönemlerinde depresyon ve diğer zihinsel sağlık durumlarını geliştirmeye daha yatkındırlar. Aslında, depresyondaki çocukların yaklaşık %40'ı DEHB ve davranış sorunları gibi durumlarla da mücadele ediyor.
Çocuğumun veya gencimin depresyonda olduğundan şüpheleniyorsam ne yapmalıyım?
Kişiliklerinin normal bir parçası veya büyüme süreciyle karıştırılabileceğinden, çocuklarının depresyon geçirip geçirmediğini belirlemek ebeveynler için zor olabilir. Bazen ebeveynler, bir sorun olup olmadığından emin olmadıkları veya gereksiz yaygara koparmaktan endişe duydukları için yardım istemekten çekinirler. Ancak, deneyimlerimize dayanarak, bir şeylerin ters gittiğinden şüpheleniyorsanız, yardım istemeye değer. Ebeveyn içgüdüleri genellikle doğru çıkar.
Çocuklarda ve gençlerde depresyonun nedenleri:
Çocuklarda ve gençlerde depresyona katkıda bulunabilecek çeşitli faktörler vardır:
- Genetik savunmasızlık: Araştırmalar, depresyonu olan ebeveynleri olan çocukların kendilerinde depresyon geliştirme olasılığının üç kat daha fazla olduğunu gösteriyor, bu da genetik bir bağlantı olduğunu düşündürüyor.
- Stresli ve travmatik yaşam olayları: Travmatik deneyimler çocuklar üzerinde kalıcı bir etki bırakabilir. Bir çocuk travmatik bir olay yaşadıysa, karmaşık duygularla başa çıkma becerileri etkilenebilir ve bu da depresyona yol açabilir.
- Nörobiyolojik faktörler: Çalışmalar, kortizol (stres hormonu) gibi anormal hormon düzeylerinin çocukluk çağı depresyonuna katkıda bulunabileceğini göstermektedir. Ek olarak, duygusal düzenlemeyle ilgili belirli beyin bölgelerinin boyutu bazı çocuklar arasında farklılık gösterebilir ve potansiyel olarak depresyon risklerini artırır (bu, anne depresyonu ile ilişkilendirilmiştir).
- Çevresel faktörler: Aile ölümü, boşanma, okul baskıları veya sosyal zorluklar gibi olaylar depresyonu tetikleyebilir. Tüm çocuklar bu olaylardan aynı şekilde etkilenmeyecektir ve stresli bir aile olayının ardından sadece bir kardeşin depresyona girmesi alışılmadık bir durum değildir. Her çocuk benzersizdir ve stresle farklı şekilde baş eder.
Tedavi etkili olabilir:
Çocukların beyinleri, nöroplastisite olarak bilinen bir kavramla yüksek düzeyde uyum sağlayabilir. Bu, depresyon tedavisi için harika bir haber çünkü erken müdahale ve uygun tedavi ile çocuğunuz iyileşebilir ve mutlu ve tatmin edici bir yaşam sürdürebilir. Erken yardım istemek önemli bir fark yaratır.
Çocuklarda Depresyon - Belirtiler:
Küçük çocuklarda depresyonu tespit etmek zor olabilir. Çocuklar günlük duygusal dalgalanmalar yaşarlar, heyecan, hayal kırıklığı ve hüsran yaşarlar. İletişim becerilerinin eksikliği, yorgunluk veya bunalmış hissetme nedeniyle, küçük çocukların davranışları sıklıkla dalgalanabilir. Bununla birlikte, depresyonun "normal" üzüntüden farklı olduğunu anlamak çok önemlidir. Profesyonel yardımdan büyük fayda sağlayan ciddi bir hastalıktır.
Küçük çocuklarda sık görülen depresyon belirtileri şunlardır:
- Daha önce keyif alınan etkinliklere karşı ilgi kaybı
- Sosyalleşme, bağlılık gösterme veya sosyal olarak geri çekilme zorlukları
- Sık sık üzüntü ve ağlama
- Önemsiz şeyler yüzünden öfkeli veya histerik patlamalarla birlikte şiddetli ruh hali değişimleri
- Önceki tuvalet eğitimi alışkanlıklarına dönüş gibi gelişimin önceki aşamalarına gerileme
- Uygunsuz ve meydan okuyan davranış
- Fiziksel ağrı veya rahatsızlık şikayetleri
- Çoğu zaman sızlanma ve mutsuzluk
- Şiddet veya ölüm içeren senaryolara dahil olma
Mutlu çocukların bile ara sıra bu belirtilerden bazılarını gösterebileceğini not etmek önemlidir. Ne de olsa, büyümenin bir parçası da sınırları zorlamak ve çok çeşitli duygular yaşamaktır ki bu normaldir.
Çocuklarda ve gençlerde depresyon tedavisinde erken teşhis çok önemlidir. Araştırmalar, tedaviye erken erişmenin, bir çocuğun yaşamının ilerleyen dönemlerinde daha fazla sorun yaşamama şansını önemli ölçüde artırdığını göstermiştir. Erken müdahale ve doğru tedavi ile çocuğunuz iyileşebilir ve mutlu, tatmin edici bir yaşam sürdürebilir.
Çocuğunuzun veya gencin depresyon geçirdiğinden şüpheleniyorsanız, harekete geçmeniz önemlidir. Aktivitelere karşı ilgi kaybı, sosyal geri çekilme, ruh hali dalgalanmaları, fiziksel şikayetler ve duygusal değişiklikler gibi yukarıda bahsedilen belirtilere dikkat edin. Bu belirtiler farklı ortamlarda ve farklı kişilerde iki hafta veya daha uzun süre devam ederse, profesyonel yardım almak faydalı olabilir.
Gençler söz konusu olduğunda, normal karamsarlık ve depresyon arasında ayrım yapmak zor olabilir. Bununla birlikte, ebeveynlerin içgüdüleri genellikle doğrudur, bu nedenle ergenlik çağındaki çocuğunuzda okulda sorunlar, sosyal geri çekilme, fiziksel şikayetler veya duygusal değişiklikler gibi belirtiler fark ederseniz, profesyonel yardım almak faydalı olabilir.
Yardım ararken, çocuğunuz veya ergenlik çağındaki çocuğunuzla nasıl hissettikleri hakkında konuşmanız ve onlara değer verdiğinizi göstermeniz önerilir. Açılmaları zor olabilir, bu nedenle destekleyici ve yargılayıcı olmayan bir ortam yaratın. Ek olarak, çocuk ve ergen psikiyatrları gibi özellikle çocuk ruh sağlığı konusunda eğitim almış bir profesyonelden yardım almak önemlidir. Bir psikiyatrist ile yapılacak bir değerlendirme, sorunun belirlenmesine yardımcı olabilir ve tedavi seçenekleri konusunda rehberlik sağlayabilir.
Erken teşhis, gelecekteki sorun olasılığını azaltmak ve uzun vadeli sonuçları iyileştirmek de dahil olmak üzere çeşitli avantajlar sunar. Çocuklarda ve gençlerde depresyon için tedavi seçenekleri arasında danışmanlık, bilişsel-davranışçı terapi (CBT), psikoterapi ve bazı durumlarda ilaç tedavisi yer alabilir. Aile terapisi ve ebeveynlik desteği de dahil olmak üzere tüm aile için destek, olumlu ve sağlıklı bir ortam yaratmada da değerli olabilir.
Depresyon sıklıkla çocuklarda ve gençlerde anksiyete ile birlikte ortaya çıkar. Her iki koşul da birbirini etkileyebileceğinden ve şiddetlendirebileceğinden, kaygı ve depresyon arasındaki ilişkiyi anlamak önemlidir. Tedavi, en iyi sonuçları elde etmek için hem kaygıyı hem de depresyonu ele almayı içerebilir.
Çocuğunuz için bir terapist seçerken, çocuğunuzun ihtiyaçlarını görüşmek ve doğru terapisti bulmak için kalifiye bir profesyonelle telefon görüşmesi yapmanız önerilir. Değerlendirme süreci, çocuğunuzun semptomlarını değerlendirmeyi, mümkünse bir tanı koymayı ve tedavi önerileri sunmayı içerecektir. Duruma bağlı olarak danışmanlık, BDT, psikoterapi veya ilaç tedavisi gibi ileri tedaviler önerilebilir.
Unutmayın, yardım ve destek istemek, çocuğunuzun veya gençinizin depresyonun üstesinden gelmesine yardımcı olmak için çok önemli bir adımdır. Erken harekete geçerek ve uygun tedaviye erişerek, onların refahını ve gelecekteki beklentilerini önemli ölçüde iyileştirebilirsiniz.