Zinde Türkiye – Yeni bir Kaliforniya Üniversitesi (UCLA) araştırması daha, kas kütlesi yüksek olan Amerikalılar’ın, erken ölüm oranlarının daha düşük olduğunu ortaya koydu. Sonuçlar, vücut kompozisyonunun, tüm nedenlere bağlı ölümler konusunda vücut kitle indeksinden daha iyi bir gösterge olma özelliği taşıdığını da ortaya koydu.
Kaliforniya Üniversitesi’nden Dr. Preethi Srikanthan’ın başkanlığını yürüttüğü ekip tarafından gerçekleştirilip, American Journal of Medicine’da yayımlanan araştırma sonuçları, kas kütlesindeki artışın, metabolik riskleri azaltmada etkili olduğunu ortaya koydu.
“Vücut kompozisyonunu ölçen altın bir ölçüm biçimi olmadığı için, bu konuda birçok farklı araştırma, farklı yöntemler kullanarak farklı sonuçlara ulaşıyor” diyen Srikanthan, sözlerini şöyle sürdürdü:
“Obezitede ölüm oranını vücut kitle indeksine odaklanarak inceleyen çok sayıda araştırma var. Bizim araştırmamız ise, klinik uzmanlarının, yalnızca vücut kitle indeksinden ziyade, vücut kompozisyonunun farklı yönlerine odaklanması gerektiğini gösteriyor.”
Araştırmada, vücut kompozisyonu, vücutta elektrik akımının geçişine izin veren biyoelektrik direnç kullanarak ölçüldü. Buna göre kaslar, içerisindeki su oranı nedeniyle, elektrik akımının yağlara göre daha kolay geçişine izin veriyor. Bu yolla, araştırmacılar, vücut kütle indeksinin ölçümüne benzer yöntemler kullanarak, “kas kütle indeksi” hazırladı. Ardından, bu kas kütle indeksinin, ölüm riskiyle nasıl bir ilişkisi olabileceğini inceledi. Sonuçlar, tüm nedenlere bağlı ölümlerde, kas kütlesinin daha fazla olduğu kişilerde ölüm oranının daha az olduğunu ortaya koydu. Araştırma ekibinden Dr. Arun Karlamangla, “Sonuçta, kilonuz veya vücut kütle indeksiniz için endişeleneceğiniz yerde, kaslarınızı mümkün olduğunca artırmanın yolunu bulmalısınız” diye konuştu.