Kostokondrit nedir?
Costochondritis, kıkırdağın iltihaplanmasıdır. göğüs kafesi. Durum genellikle üst kaburgaların göğüs kemiğine bağlandığı kıkırdağı etkiler veya göğüs kemiği, kostosternal eklem veya kostesternal bağlantı olarak bilinen bir alan.
Göğüs ağrısı Kostokondritin neden olduğu hafif ila şiddetli olabilir. Hafif vakalar, göğüs kıkırdağınızın bulunduğu bölgeyi ittiğinizde göğsünüzün dokunma hassasiyeti veya biraz ağrıya neden olabilir.
Şiddetli vakalar vücudunuzda çekim ağrılarına neden olabilir. uzuvlar ya da hayatınızı engelleyen ve geçmiyor gibi görünen dayanılmaz göğüs ağrısı. Durum genellikle birkaç hafta içinde geçer, ancak bazı vakalar tedavi gerektirebilir.
Kostokondritli kişiler genellikle göğüs kemiğinin her iki tarafındaki üst ve orta kaburga bölgesinde göğüs ağrısı yaşarlar. Ağrı sırta veya karına yayılabilir. Ayrıca hareket ederseniz, gerilirseniz veya derin nefes alırsanız daha da kötüleşebilir.
Bu semptomlar, aşağıdakiler dahil diğer durumları gösterebilir: kalp krizi. Kalıcı göğüs ağrısı yaşarsanız derhal tıbbi yardım alın.
Çoğu insanda kostokondritin kesin nedeni bilinmemektedir. Ancak buna neden olabilecek koşullar şunları içerir:
Costochondritis kadınlarda ve insanlarda daha sık görülür 40 yaş üstü. Aşağıdaki durumlarda da bu durum için daha yüksek bir risk altında olabilirsiniz:
Aşağıdaki koşullardan herhangi birine sahipseniz riskiniz artar:
Ağır yüklerin uygunsuz şekilde taşınması göğüs kaslarını zorlayabilir. Gençler ağır çantaları ve sırt çantalarını dikkatle kaldırmalıdır. Yetişkinler el emeğini dikkatle gerçekleştirmelidir.
Varsa hemen doktorunuza görünün nefes darlığı veya şiddetli göğüs ağrısı hissediyorsanız.
Göğsünüzde anormal ve zayıflatıcı bir ağrı olduğunda daima acil yardım isteyin. Kalp krizi gibi ciddi bir durumu gösterebilir. Mümkün olan en kısa sürede bakım almak, özellikle altta yatan bir sorun kostokondritinize neden oluyorsa, komplikasyon olasılığını sınırlar.
Doktorunuz teşhis koymadan önce fizik muayene yapacaktır. Ayrıca belirtileriniz ve ailenizin tıbbi geçmişi hakkında sorular sorabilirler. Fizik muayene sırasında, doktorunuz göğüs kafesini manipüle ederek ağrı seviyelerini değerlendirir. Ayrıca enfeksiyon veya iltihap belirtileri de arayabilirler.
Doktorunuz aşağıdakiler gibi testler isteyebilir: X ışınları ve kan testleri, semptomlarınıza neden olabilecek diğer durumları dışlamak için. İhtiyacınız olabilir elektrokardiyogram (EKG veya EKG) veya Göğüs röntgeni sahip olmadığınızdan emin olmak için koroner arter hastalığı veya başka bir kalp rahatsızlığı.
Costochondritis birkaç şekilde tedavi edilebilir.
Çoğu kostokondrit vakası reçetesiz satılan ilaçlarla tedavi edilir. Ağrınız hafif ila orta şiddetteyse, doktorunuz muhtemelen steroid olmayan antienflamatuvar ilaçlar (NSAID'ler) gibi ibuprofen (Advil) veya naproksen (Aleve).
Doktorunuz ayrıca şunları da reçete edebilir:
Kalıcı veya kronik kostokondritiniz varsa, doktorunuz size kalıcı yaşam tarzı değişiklikleri yapmanızı söyleyebilir. Koşma ve halter dahil olmak üzere bazı egzersiz türleri bu durumu kötüleştirebilir. El emeğinin de olumsuz bir etkisi olabilir.
Doktorunuz ayrıca şunları önerebilir:
Doktorunuz tedaviye cevabınızı değerlendirmek için ağrı seviyelerini kullanabilir. Tedaviyi bitirdikten sonra, kademeli olarak önceki aktivite seviyelerinize dönebilirsiniz. Günlük esneme, ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir. Doktorunuz ayrıca adı verilen bir prosedürü uygulayabilir. transkutanöz elektriksel sinir stimülasyonu (TENS), sinirlerinizin beyninize ağrı veya ağrı sinyalleri göndermesini engellemek için küçük miktarlarda elektrik kullanır.
Kostokondritin neden olduğu uzun süreli ağrı, tedavi edilmezse zayıflatıcı olabilir. Normalde iltihaplanma ve ağrının tedavisi, kostokondritin sonunda kendi kendine geçmesine neden olur.
Kronik kostokondritiniz varsa, egzersiz yaptığınızda veya belirli aktivitelerde bulunduğunuzda ağrı - tedaviyle bile - geri gelebilir. Bu durumlarda, kostokondritin yaşam kalitenizi ve günlük aktivitelere katılma becerinizi etkilemediğinden emin olmak için uzun vadeli bakım aramanız gerekebilir.
Kostokondrit ile ilişkili ağrılar başka sorunlara işaret edebilir. Göğüs ağrıları genellikle kalp rahatsızlığınız olduğu anlamına gelebilir, bu nedenle kalp krizi geçirmediğinizden veya kalp krizi geçirmediğinizden emin olmak için göğsünüzde ağrı hissettiğinizde hemen doktorunuza görünün. akciğer iltihaplanması.
Kostokondrit ile ilişkili göğüs ağrısı, yaygın bir semptomdur. fibromiyalji. Fibromiyaljide aşağıdakilere ek olarak göğsünüzde ağrı hissedebilirsiniz:
Bu diğer semptomlarla birlikte göğüs ağrıları yaşıyorsanız, fibromiyalji testi yaptırmak için doktorunuzla konuşun. Bu durumu anlamak, semptomları ele almanıza ve günlük hayatınızı kesintiye uğratmamasını sağlamanıza yardımcı olabilir.
Bu durum genellikle kalıcı değildir. Çoğu durumda, kostokondrit kendi kendine geçer. Hafif kostokondrit vakaları birkaç gün sonra kaybolabilir. Kronik vakalar haftalarca veya daha uzun sürebilir, ancak çoğu vaka bir yıldan uzun sürmez.
Kalıcı ve kronik kostokondrit olasılığınızı azaltmak için ağır yükleri uygun şekilde taşıyın ve kaldırın. Daha az sayıda yüksek etkili egzersiz veya el emeği yapmayı deneyin. Bu aktivitelerden herhangi birini gerçekleştirirken göğüs ağrısı yaşarsanız derhal doktorunuzu arayın.