Hamilelikte Maden Suyu İçmek Yararlı mı?
Eğer doğal ve katkısızsa, hamilelik döneminde maden suyu (soda) içmenin herhangi bir sakıncası yoktur. Doğal maden suları, içerisinde çok çeşitli mineraller barındırır. Doğal, katkısız, tatlandırıcı içermeyen ve sade (meyvesiz olanlarından) olmak koşuluyla günde bir veya birkaç maden suyu tüketilebilir.
Doğal maden suyu mineral içerir ve hamilelik döneminde içmek sakıncalı değildir diye de sürekli maden suyu içilmeli şeklinde bir algı oluşmamalıdır. Hamilelikte maden suyu içmenin faydalarını gösteren bilimsel bir bilgi yoktur, fakat doğal bir içecek olduğu için hamile bayanlara zarar vermesi beklenmez.
İnsanlar kimi zaman maden suyunun şişkinlik, hazımsızlık gibi şikayetlere iyi geldiğini söylerler. Hamile hanımlar da bir takım şikayetlerine iyi geleceğine inanıyorlarsa abartılı olmamak kaydıyla maden suyu içebilirler.
Hamilelikte bol miktarda sıvı tüketimi önerilen bir davranıştır. Sıvı ihtiyacının bir kısmı maden suyu ile giderilebileceği gibi, normal su, meyve ve meyve suları ile giderilmesi daha önceliklidir.