Gölgede veya tabakada uzun süre güneş altında kalacağım zaman ev yapımı güneş koruyucumu kullanıyorum, ancak genel olarak, serbest D vitamini orijinal kaynağından ılımlı güneşe maruz bırakarak almayı tercih ediyorum.
Plajda olacağım (sadece orada yaşayabilir miyim, lütfen?) Veya güneşe maruz kalma veya şemsiye gölgesi ile iyi bir kitap arasında geçiş yapabileceğim bir yerde, besleyici ve doğal yağları kullanmayı tercih ediyorum. D vitamini bloke etmeden cildimi biraz korudum (birçok güneş kremi gibi).
Yıllarca bu ev yapımı bronzlaşma yağının bir varyasyonunu kullandım ve bir arkadaşım son zamanlarda doğal bir bronzlaşma yağı sorduğunda, tarifi paylaşmanın zamanı geldiğini düşündüm.
Güneş Koruyucu Yağları…
Tariflerimin birçoğu losyon çubukları veya gövdeli tereyağı gibi katı olmasına rağmen, bu, hareket halindeyken kullanımını kolaylaştıran sıvı bir yağdır. Daha katı bir tarif tercih ediyorsanız, bunu kesinlikle 76 derecede sertleşen rafine olmayan hindistancevizi yağı ile yapabilir ve küçük bir kavanozda saklayabilirsiniz.
Bu bronzlaşma yağı tarifi doğal olarak güneşten koruyucu olan yağları kullanır:
- Ahududu tohumu yağı (SPF 25+)
- Havuç tohumu yağı (SPF 35+)
- Avokado yağı (SPF 15)
- Zeytinyağı (SPF 8)
- İsteğe bağlı: lavanta esansiyel yağı
- İsteğe bağlı: sandal ağacı esansiyel yağı
Bu yağların bazıları diğerlerinden daha fazla güneş koruyucu olup, tercihinize ve ne kadar güneş koruması istediğinize bağlı olarak orantıları ayarlayabilirsiniz. Bunların hepsinin düşük SPF olduğunu ve normal güneş koruyucu yerine kullanamayacağını not etmek önemlidir.
Ayrıca hafif bronz bir ışıltı için bronz mika tozu da ekledim, ancak kullanmadıysanız veya kullanmak istemiyorsanız bunu ihmal edebilirsiniz.
Zeytin ve avokado yağları daha düşük bir SPF'ye sahip olduklarından, doğal olarak koyu tenli, biraz koruma isteyen biri için harikadır. Aslında, zeytinyağı geleneksel olarak Akdeniz ülkelerinde güneşte doğal bir cilt koruyucu olarak kullanılmakta ve muhteşem bir koyu ten rengi elde edilmektedir.
Doğal olarak tenli olmayanlar (benim gibi) en azından ahududu tohumu ve havuç tohumu gibi daha yüksek SPF yağları ile başlamak isteyebilirler.
Bu bir güneş kremi değil, yumuşak bir güneş koruyucu reçetesi olduğundan, vücudunuz ve cilt tipinize en uygun olanı bulmak için güneşte az miktarda test yapmak önemlidir. Benim için en iyi olanı paylaşıyorum, ancak cilt tipinize ve istediğiniz sonuca uyacak şekilde ince ayar yapıyorum.
Doğal Bronzlaşma Yağı
Bu besleyici ve doğal bronzlaşma yağının yapımı kolaydır ve harika kokar!
Bronzlaşma Yağı Bileşenleri
- 1/4 bardak zeytinyağı
- 2 TBSP avokado yağı
- 1/2 çay kaşığı ahududu tohumu yağı
- 1/2 çay kaşığı havuç tohumu yağı
- 10 damla sandal ağacı esansiyel yağı
- 10 damla lavanta esansiyel yağı
- 1 çay kaşığı bronz mika tozu
Bronzlaşma Yağı Talimatları
Tüm yağları ve mika tozunu (kullanıyorsanız) karıştırın ve koyu renkli cam bir kapta saklayın. Zeytinyağı yerine hindistancevizi yağı kullanmaya karar verirseniz , bunun yerine bir pompayla çalışmadığı için bir kavanozda saklayın.
Bunu güneş ışığına maruz kalmak için gereken şekilde kullanıyorum ve doğal olarak yanmadan bronzlaşmamı sağladı.
Önemli!
Elbette, tüm olağan feragatnameler geçerlidir: Güneş yanığı asla sağlıklı değildir ve kesinlikle kaçınılması gerekir. Özellikle çok hassas bir cildiniz varsa ve bronzlaşamıyorsanız, bu tarif sihirli bir şekilde bronzlaşmanıza yardımcı olmaz, güneşte uzun süre harcamak zorunda değilsiniz. Elektrikli bir yatakta düzenli olarak bronzlaşmayı savunmuyorum ve bunu yalnızca ılımlı ve doğal güneş ışığına maruz bırakmak için kullanıyorum. Bu bileşenlerden herhangi biri konusunda emin değilseniz veya bu tarifin cildiniz için özellikle iyi olup olmadığını bilmek istiyorsanız, bir dermatologla görüşün.Güncelleme Tarihi: 14 Nisan 2019, 08:14