55 yaş üstü insanlar için "iyi bir yol" mümkündür. Camino de Santiago Apostle Aziz James Büyükşehir'in misyonerlik misyonunu onurlandırmak amacıyla Orta Çağ'dan bu yana yapılan bir hac rotasıdır. Bununla birlikte, dini kökenlerine rağmen, olası 15 yoldan birini tamamlamaya karar verenlerin hepsi bir söz ya da kült için değil, aynı zamanda üstün olma, doğa sevgisi, eğlence ya da spor. Bu nedenle, yolun gerginliğinde, sporculardan çocuklara, yaşlılara veya bir tür engeli olan insanlara, farklı profillerin hacılarını bulabiliriz.
Camino yapmak zorunda olsa bile üst üste birkaç gün boyunca onlarca kilometre yürüyünsırt çantasını taşımak ve bazen atmosferik sıkıntılarla yüzleşmek zorunda kalmak, üçüncü yaş grubuna ait olanlar da dahil olmak üzere asgari fiziksel hazırlığı olan herhangi biri, bu heyecan verici zorluğu göz önüne alabilir. Ek olarak, daha sonra göreceğimiz gibi hac ziyaretini kolaylaştıran bazı yardımları her zaman kullanabilirsiniz.
Camino de Santiago'yu neden üçüncü yaşta yapıyoruz?
Soru olacak ve neden olmasın? Yaşlı bir kişinin Camino de Santiago rotalarından bazılarını yapmak istemesine neden olabilecek birçok neden vardır, ancak bunların başka faktörleri de geri alabileceklerini biliyoruz. Bakalım ne olduklarını ve neden bizi durdurmamaları gerektiğine bakalım:
- Kötü fiziksel durumCamino de Santiago’yu tamamlamanın semt parkında yürüyüş yapmak gibi olmadığı, ancak spor yapmaya alışkın olmasanız bile, cesaretiniz kırılmaması gerektiği doğrudur. Doktorunuz size önden bilgi verirse, birkaç ay önce Camino'yu hazırlamaya başlayın, kısa yürüyüşlerle başlayın ve mesafeyi kademeli olarak artırın. Kendinizi daha güvende hissettiğinizde, asfaltsız yüzeylerde ve düz olmayan yüzeylerde yürümeye alışmak için kırda veya dağda yürüyüşe başlayın.
- Sağlık sorunu: Bu durumda, doktorunuzla konuşmanız çok önemlidir, böylece siz ikiniz Compostela'ya hacca uygulanabilirlik ve bunu yapmanın en iyi yolu konusunda hemfikir olabilirsiniz. Bu zamanda doktorunuzun gerekli görebileceği diğer testlerin yanı sıra, bir stres testi ve bir elektrokardiyogram içeren tıbbi bir inceleme yapmanız uygundur. Sağlığınız izin verirse, yalnızca sınırlarınızı dikkate alarak ve doktorunuzun önerdiği tedaviyi izleyerek Camino de Santiago'yu planlamanız için kalır.
- Bunu yapacak birisine sahip olmamak: Camino de Santiago'yu yalnızlıkta tamamlayan ilk kişi sen olmazsın, çünkü birçok insan kendisiyle birlikte olmak, doğanın sessizliğinden zevk almak ve iç huzuru bulmak istiyor. Ancak, böyle hissetmiyorsanız veya rotaya başlamaktan korkuyorsanız, endişelenmeyin, bugün İspanya'nın farklı yerlerinden birçok grup gezisi düzenleniyor. Seyahat acentelerinde, farklı derneklerde ve hatta internet forumlarında sorabilirsiniz. Ayrıca, Camino sırasında, hem güzergahlarda hem de genellikle iyi arkadaşlık ilişkilerine başladıkları konaklama yerlerinde birçok insanla tanışacağınızı unutmayın.
- Siz şehirden tarladan çok daha fazlasısınızo zaman Camino'yu yapmak için bir nedeniniz daha var çünkü şehirdeki kirlilikten ve şehrin gürültüsünden kurtulmanız, huzurun, temiz havanın ve rotanın farklı bölümlerinde bulacağınız uyumun tadını çıkarmanız gerekiyor.
- Çok yaşlı olduğunu düşünüyorsun80 yaşını geçen maratonları tamamlayan insanlar varsa, Camino de Santiago'yu yürütmek için nasıl yaşlanacaksınız? İyi bir planlama, hazırlık ve önceki bir tıbbi kontrol ile yaşınız, kimlik bilgilerinizi her bölümün damgalarıyla tamamlamak için bir engel olmayacaktır.