Cilt yağı uygulayın ve ardından hafif bir dokunuş masaj hatları dolaşmak. , Basın, kaş arasındaki noktaya tutun ve bırakın beş saymak. kıkırdak sonunda burun kanatlarında bulunan noktaları için aynı prosedür. İşlemden sonra, nemli bir bezle yüzünüzü silin.
Japon kadınları doğal kozmetik kullanın. Onun üyeleri sık sık inci ve ipek proteini içerir. Vücut bakım Japon kadın deniz tuzu kullanın. Bu aloe suyu, kurutulmuş deniz yosunu, kil ile karışık, ve yarım saat su tedavileri almadan önce vücudun bu karışımı sürün edilir.
Oryantal jimnastik çeşitli sistemler Japon güzellikleri formda tutmaya yardımcı olur. Ana dikkat omurganın esnekliği ve hareketliliği geliştirmek Japon egzersizleri ödenir. Japonya sakinleri neredeyse ağırlık, temel bir yerde onlar germe tutmaya devam edecekler ve deplasmanlar ile egzersizleri kullanmayın.
Japon gıda özellikle dikkat. Her yemek için çeşitli yemekler çok küçük porsiyonlarda - norm. Her durumda masada doygunluk süreci anlamlı olmalı acele olamaz. Japon kadınları sadece buharda kızartılmış veya haşlanmış gıdalar yiyin. Pirinç kek - Et balık ve ekmek tercih. Sosis ve yarı mamul ürünler - Japon kadınların diyet izin verilmez.
Japon güzellikleri içecekler, canlılık ve gençliğini veren, vücut temizlemek yardımcı antioksidanlar, vitamin A ve E zengin en popüler yeşil çay.