Hamileliğin 9. haftasında, bebeğiniz daimi bir hale gelmiştir ve muhtemelen de varlığını hissetmeye başlamışsınızdır. Ilk haftalar çoğu kadın için pek de kolay olmasa da, bazıları hiç zorlanmadan atlatıyor.
Hamile kıyafetleri için hala çok erken
Alkol ve sıgarayı bıraktınız, günlük beslenme alışkanlıklarınızı daha sağlıklı olacak şekilde değiştirdiniz. Ve büyük ihtimalle Daha sık idrara çıkmaya başladınız. Düşük yapma riskiniz 13. haftaya kadar iyice azalacak.
Fiziksel değişiklikler (Gebelikte 9. Hafta)
- Hâlâ karın duvarı üzerine genişleyen bir rahim görmek veya bebeği hissetmek için çok erken.
- Özellikle göğüsler ve bacaklarda bazı belirtilere rastlanabilir. Daha çabuk yorulursunuz ve uzun süre ayakta kaldığınızda oturma isteği normalden daha fazladır. Yapabilirseniz bacaklarınızı kaldırıp bir sandalye veya koltuğa dayayarak dinlenmeye çalışın.
- Muhtemelen vajinal akıntınız şimdilerde artmıştır . Bu gebelik boyunca normaldir. Sarı renkli ve kokulu olabilir, endişe etmeyin. Bir çok hamile kadın külot astarları kullanmayı ı yararlı buluyor.
- Bu arada kramplar ve alt karın ağrıları hissedebilirsiniz. Bu normaldir ve adet öncesi rahatsızlık ve ağırlığa benzer bir şekilde hissedebilirsiniz. Ancak, herhangi bir vajinal kanama yaşıyorsanız ebe veya doktorunuza danışın.
- Göğüsleriniz büyük ve koyu hale gelmiş olabilir. Ayrıca kendinizde areola etrafında oluşturan küçük sivilceler olduğunu görebilirsiniz. Bu Montgomery’nin tüberküller olarak bilinir ve emzirme için memeyi hazırlamaya yardımcı olacaktır. Onları sıkmak veya onlardan kurtulmaya kalkmayın.
- Evet gebelikte 9. haftada, sivilce salgınıyla ergenlik yeniden ziyaret edilebilir.
Duygusal değişiklikler (Gebelikte 9. Hafta)
- Bu hafta biraz karamsar hissediyor olabilirsiniz. Bugüne kadar mevcut bulantı ve yorgunluk hala devam etmektedir. Çoğu kadın 13. hafta sonunda bulantı v.b sorunlardan pek şikayetçi olmuyor. Geri sayım başladı.
- Bazı kadınlar suçluluk duygusu hissediyor olabilir.
- Her zaman yorgun ve bitkin hissediyor olabilirsiniz. Basit bir yaşam sürmeye çalışın
Bebeğinizin değişiklikleri (Gebelikte 9. Hafta)
- Bebeğiniz artık 2.5 cm uzuluktan ya da eski ölçekte 1 inç . Bu hafta bir yeşil zeytin boyutunda
- Bu hafta bir doğum öncesi randevunuz varsa, bebeğin kalp atışını duymak mümkün olacak. Dokular hazır, bu özel bir zaman.
- Gebelikte 9. hafta nın başlarında bebeğinizin gözleri büyür ve hatta bazı pigment (renk) oluşur. Bebeğinizin kalıcı göz rengi 6-9 ay arasında olacak
- Bebeğinizin kulak, çene ve dilleri oluşuyor.
Gebelikte 9. Hafta için ipuçları
- Bu hafta doğum eğitim sınıfları için biraz araştırma yapın.Bir kitap gerekebilir
- Bölgenizde bir doğum öncesi egzersiz veya yoga dersine katılmayı düşünün. Bu diğer hamilelerle tanışmak ve yeni arkadaşlarla destekleyici bir ağ oluşturmak için harika bir yol olabilir.
- Beslenmeye dikkat!