Öpüşme tutkusu, daha önceleri pek de önemsemediğimiz bir sorunu gündeme getirdi. Artık pek çok kişi nefesinin kokmasından endişe duyuyor. Yapılan bir araştırmaya göre her on kişiden altısı nefes kokusundan şikayetçi.
Son yıllarda el öpmenin ve tokalaşmanın yerini öpüşmek aldı. Kadınlar birbirlerini öptükleri gibi erkekler de karşılaştıkları zaman hemen birbirlerinin yanağına iki öpücük konduruyorlar.
Bunun yanı sıra ağız sağlığının da giderek bozulduğu yapılan araştırmalarla kanıtlanıyor. Bu sorun nefes kokmasına neden oluyor. Ayrıca sindirim sistemindeki hastalıklar da nefesin kokmasına neden olabiliyor. İşin kötüsü, nefes kokusu sadece öpüşürken değil aynı zamanda konuşurken de kişileri rahatsız ediyor. Peki nefes kokusunu gidermek için ne yapmalı? Uzmanların önerilerini sıralayalım:
- Dişlerinizi günde en az iki kez fırçalamalısınız. Bu arada diş etlerinizi de fırçalamayı unutmayın. Dişlerinizin arkalarını da fırçalamanız gerektiğini hatırlatalım.
- Dilinizi dışarı uzatıp arka kısmını sık sık temizleyin.
- Maydonoz, nane ve karanfil çiğneyin.
- Havuç gibi posalı besinleri sofranızdan eksik etmeyin.
- Kahve içmeyin. Bol bol su için
- Eğer takma diş kullanıyorsanız, dişlerinizi her gece antiseptik sıvı dolu bir kaba koyun.
- Ilık, tuzlu suyla her akşam yatmadan önce gargara yapın.
- Belirli aralıklarla diş hekimine başvurup dişlerinizi kontrol ettirin. Ağzınızda çürük diş varsa, tedavi ettirin.