nedenleri birçok şımarık: vizyon organlarının doğuştan patoloji ve artan göz içi basıncı ve bilgisayarda işin neden olduğu önemli göz yorgunluğu ve diyabet, stres, alkol ve nikotin etkisidir.
En kısa zamanda size aniden uzak ya da tersine bulunan küçük nesneleri ayırt yeteneğini kaybetmeye başlar hissediyorum olarak - yakın, alarm zamanıdır.miyop veya hipermetrop - Kim bilir ne bu eğer gözün başlayan hastalıkların ilk belirtileri vardır.Başka bir alarm zili - baş ağrısı sık saldırılar veya gözün ani yorgunluk.gözlerde yanma da yaklaşan bir hastalık belirtisi olabilir.
Madde bu bölümden oluşacaktır: Mümkün
- evde görünümü geliştirmek için?
- ürünleri
- tekniklerinin geliştirilmesi (egzersizleri) evde görme görünümü
olası iyileştirme artırmak için vizyonu
Kuşkusuz, bu vizyon sorunu ile insanın akla gelen ilk sorudur.Tabii ki, gözlük veya kimsenin istemediği kontakt lens.Ancak, gözlerini kısarak, kitapta harfleri görmek için çalışırken, birkaç kişi kabul ediyorum.Bu nedenle, şimdiye kadar ciddi göz problemleri ile karşı karşıya olan herkes, onları merak ele emin olun.Böylece, çıkışlar birden fazla olabilir: tüm
Öncelikle, evin sorunlu vizyonunu düzeltmek için deneyebilirsiniz.Bunu yapmak için, belirli egzersizler vardır.
İkincisi, görme geri, içmek için özel vitamin kompleksleri telkin göz damlası ve hap almak mümkündür.
Bazı otlar da görme sorunları olan iyi bir anlaşma yardımcı olur.
olarak özellikle zor durumlarda, aslında lazer görme düzeltimi, hatta ameliyat için uzmanlara başvurun.Eğer küçük olması
varsa göz problemleri, evde kendi bunları çözmek için deneyebilirsiniz.Örneğin günlük diyet ayarlamak için, TV ve bilgisayar karşısında daha az zaman harcamak ve egzersiz yapmak - Bunu yapmak için, yaşamın her zamanki biçimini değiştirmek için bazı yollar var.Bu, aşağıda detaylı olarak tarif hepsi bu.
Ne yediğimiz mücadele şeklinde tutarak, vücudun oluşumunda doğrudan bir role sahiptir vizyon Ürünleri
iyileştirmek ve belirli hastalıklarla mücadele için.Bu görme sorunları muzdarip bir kişi, iyice diyet gözden geçirmek ve belki de gelecekte belirli bir diyet uymak için gerekli olan bu nedenle içindir.
bize herhangi bir alt havuç olduğunu duymuş olarak bile - sağlıklı görme ana savunucusu.Ama tek başına göz sorunları ile ilgilenen yeteneğine sahiptir.Ne görme organlarının sağlıklı işleyişi için daha kullanışlı ürünler?
Bu öncelikle inde.Kim en yaygın yaprak lahana, şalgam, ıspanak ve brokoli göz sağlığı korumak için gerekli vitamin ve mineraller içerdiğini düşünebilirdi?retina üzerinde olumlu bir etkiye sahip lutein ve zeaksantin, - ancak bu ürünler Bileşiminde özel malzemelerle aslan payını içeren övünebilir.
vizyonu için yararlı ve yemek olacak kayısı , balkabağı, kavun ve bizim favori havuç.İnsan vücudunda vitamini sentezi yapabilen bir kimyasal madde - bu meyve ve sebzelerin tüm beta-karoten kaynağıdır.Vitamin geceleri vizyon geliştirmek, yanı sıra katarakt gibi hastalıkları önlemede vücudu yardımcı olduğuna inanılmaktadır.Bu değer
ve narenciye yeme onlar C vitamini açısından zengindir olduğu gibi bu vitamin, onları güçlendirdi damar duvarlarında üzerinde yararlı etkileri vardır.Ancak gözleri - bir gövde içinde kan damarlarının yeterince büyük bir sayıda, bu yüzden onları takip etmek için gereklidir.oküler kan dolaşımı sonra sağlığı için çok önemlidir. Yaban mersini kullanmak
çok yararlıdır.Çok sayıda çalışmaların sonuçları ile teyit ettiği gibi, bu berry retinanın rejenerasyonu üzerine mükemmel etkisidir.Yabanmersini yanı mikrosirkülasyonu optimize olarak gözümüzün koruma verebilmektedir görme keskinliğini artırmak için yardımcı olur.
Eğer görme ile ilgili sorunlar rafine pişirme kullanımını terk etmek daha iyi olurdu varsa.Aksine, bu çavdar ekmeği tercih vermek olacaktır çok daha doğrudur.Genel olarak görme organlarının hastalıkları da sözde glisemik indeksi azaltılması arzu edilir olduğuna inanılmaktadır.Bu tahıllar tüketim miktarını artırarak uygulanabilir.Ve genel olarak, tam tahıl ekmeği, un ve kepek, yulaf ve diğer gıdalarda lif içeriği yüksek bir yüzdesi - organizma için yararlı.
Fasulye ve diğer baklagiller diyet dahil etmek zorunda .Bu besinler hangi olmadan gözleriniz sabit zorunda çinko açısından zengindir.UV ışınlarından gözlerimizi koruyan retina A vitamini girişine ve melanin üretimi katkıda fasulye başka bir hak.Ancak, çinko melanin yeterli bir miktarı ile kombinasyon halinde, günün tan zamanda görme artırmak için yardımcı olur.
Somun olmadan burada yapamam.Bu besinler katarakt ve serbest radikallerin zararlı etkilerinden gözleri protektiruet E vitamini bakımından zengindir.
balık göz ardı edemeyiz.Göz için özellikle yararlıdır omega asitler bakımından zengin somon ailesinin bir balık olarak kabul edilir.Bu maddeler gözün sağlıklı işleyişi için son derece yararlı ve önemlidir.her zaman mümkün görme
geliştirmek
İlaçlar erken aşamalarında görme sorunu çözmek için.Bu durumda onun hap, damla ve diğer ilaçlar ile geleneksel tıp açmak için gereklidir.geleneksel tıpta da hayranları ve muhalifleri vardır.Ancak, onun yardımı olmaksızın bazen tedavi nasıl olursa olsun sadece yapamaz.Gerçek farmakolojik maddeler ve ek -
tüm ilaçlar iki büyük gruba ayrılmaktadır.Eski kimyasal bileşenlerine dayalı iken, ikincisi vücudun iç güvenlik güçlerinin güçlendirilmesini amaçlayan ve doğal malzemelerle yapılır.kimyasal formülasyonlar hakkında
Konuşma vizyonunu geliştirmek.Esas olarak, bu üç büyük gruba ayrılmaktadır.Birinci grup göz kasları rahatlatıcı ilaçlar içerir.İlaçların İkinci kategori görme organlarının gece kalan geliştirir.Bu tür ilaçlar - gündüz gözünde büyük bir yük kaçınamazlar insanlar için gerçek bir cankurtaran.Son olarak, ilaç üçüncü grup retinanın durumunu optimize hedefleyen ilaçlar içerir.Bir çok durumda, görsel organları geliştirmek için
katkı hastalıkların önlenmesi için de uygundur, ancak mevcut göz hastalıklarının tedavisinde de yardımcı olabilir.Bu ilaçlar bazı vitamin, mineral ve diğer maddelerin eksikliği telafi etmek için tasarlanmış gözün sağlıklı işlemesini gerekir.
Ve her zaman sadece doktor, optometriste bir ziyaretten sonra tedaviye başlanması unutmayın.Gözler - Bu son derece önemli bir vücut, biz sadece hakkımız yok sağlık riskleri olduğunu!Bu nedenle amatör burada yeri yoktur.varlığını yüzyıllar boyunca
Geleneksel tıp iyileştirilmesi Geleneksel yöntemler