isvemeslekdanismani.net ailesi olarak “Spora erken başlamak beyne iyi geliyor” adlı yazımızın kişisel gelişiminize katkı sağlamasını umuyoruz
Spora erken başlamak beyne iyi geliyor
Fiziksel ve zihinsel sağlığı güçlü tutmanın en sağlıklı yollarından biri düzenli olarak spor yapmak. Ancak uzmanlara göre spora ne kadar erken yaşta başlanırsa bellek, dikkat ve karar verme yetisi kuvvetleniyor…
SPORA ÇOCUKKEN BAŞLAMAK GEREK
İdman, belleği, dikkati, karar vermeyi kuvvetlendiriyor. Spor, sinir hücrelerinin gelişimini ve damarları güçlü kılıyor.
Sporun, çeşitli idman yapmanın hafıza dahil beyni çok iyi koruduğu hep kanıtlanıyor.
ABD’nin Urbana-Champaign’deki Illınois (eyaleti) Üniversitesi’nin öğretim üyesi Michelle W. Voss’un son 111 araştırmaya dayanayarak yaptırdığı takım çalışmasına göre, sporun çocuk yaşta başlatılması, ’’Sıkıdüzen-disiplinle’’ gelişim için çok önemli.
Spor, bilhassa idmandan sonra gelişen yüksek moral, algılama yetisinin kuvvetlenmesini sağlıyor. Yeni araştırmalarla bu husus yeniden defalarca vurgulanmış oluyor. Bu gerçek, sırıkla atmadan futbola, kayak mukavemetinden modern pentatlona kadar her spor dalı için geçerli.
İdman, belleği, dikkati, karar vermeyi kuvvetlendiriyor.
Spor, sinir hücrelerinin gelişimini ve damarları güçlü kılıyor.
Sporun sonsuz yararları arasında beyin hücrelerini onarması da bulunuyor.
AA
Kaynak: http://www.haberturk.com