Kuşak sağlığı tavsiyelerine uyuyor musunuz? Doktorların geleneksel tıp kadar etkili veya etkili olduğunu düşünüyor musunuz? Onlara başvurmadan önce doğruluklarından emin olmak daha iyi olur mu? en Tanrıça.gr size belki de beş tanınmış sağlık mitinden gerçeği açıklıyoruz.
Sırt ağrınız var mı? kal yatakta
Bir zamanlar sırt ağrısının tamamen dinlenmeye ihtiyacı olduğu düşünülüyordu. Ancak tıbba yeni yaklaşımın tersi ilerliyor. Doktorlara göre, ağrının katlanılabilir olduğu noktaya geçmek uygun iyileşme için şarttır.
AYRICA OKUYUN: Temiz Hava Sağlık İçin İyi mi: Efsane mi Gerçek mi?
Sindirim için alkolsüz içecek
Her biraz daha yediğinizde, sindirmek için bir soda veya başka bir gazlı meşrubat mı yaşıyorsunuz? Yine de alkolsüz içecekler tam tersi sonuca ulaşır. Sindirimi hızlandırmak yerine, sindirim sıvılarını seyrelttikleri için geciktirirler. Rahatlama yanılsamasını veren, gazlı içeceklerin, aslında soda gibi alkolsüz içeceklerin midenin pH'ını yükselterek sindirim sürecini zorlaştırdığı geğirmelerden başka bir şey değildir.
Diş ağrısı için uzo
Sağlıkla ilgili en yaygın efsanelerden biridir. Gerçek şu ki, eğer denediyseniz, maalesef geçici olan rahatlama hissedeceksiniz. Aslında, uzo bakımından yüksek olan alkolle yaptığınız şey, bölgeyi geçici olarak sersemletmek ve uyuşturmaktır. En uygun çözüm dişçiyi derhal ziyaret etmektir.
AYRICA OKUYUN: Günde 30 dakika yürüyün, doktor onu götürdü
Sıcak banyo ve migren için kompresler
Baş ağrısı ile baş ağrısı farklıdır, tedavi de öyle. Stres baş ağrıları, semptomları hafifletmek için sıcak kompreslerin kullanılmasını önerme eğilimindedir, ancak migren ağrısı durumunda önerilmez. Bu durumda sıcak, kan akışını arttırdığı için durumu kötüleştirebilir. Migren durumunda, en iyi taktik, kan damarı kasılmasını sağlamak için soğuk bir kompres kullanmaktır.
Yanık için diş macunu
Bunu duydunuz, belki de denediniz, ama asıl taktik yanıkla başa çıkmak için daha kötü yapabileceğinizdir. Birçoğu diş macunu kullanımının yanıkların ağrısını hafiflettiğini, ancak aslında yanıkların uzama riski olduğunu söylüyor. En doğru taktik, bol miktarda soğuk sudan başka bir şey değildir.