İlk kez bir rehabilitasyon deneyimi korkutucu olabilir - ancak aynı zamanda size ayık bir yaşam tarzı benimsemek için ihtiyacınız olan yükseltmeyi de sağlayabilir. Rehabilitasyon programına girmenin nasıl bir şey olduğunu öğrenin.
Kilit yok
İlk olarak, kapılarda kilit yoktur. Herhangi bir zamanda ayrılmak için özgürsünüz. Ceza adalet sistemi tarafından karara bağlanmış olsanız bile, dışarı çıkabilirsiniz.
Daha sonra sonuçlarla karşılaşabilirsiniz, ancak ayrılmayı tercih edebilirsiniz.
Kilidin olmaması sebebi, istekli olmadığınız sürece rehabilitasyon veya tedavi programının işe yaramayacağıdır. Eğer tekrar içeceğinizi veya uyuşturucu kullanacağınızı bilerek rehabilitasyona girerseniz, paranızı ve herkesin zamanını harcıyorsunuz demektir. Kalmaya karar verirseniz, seçtiğiniz tesisden bağımsız olarak benzer koşullarla karşılaşırsınız.
İlk Durak: Detoks
Bazı konut rehabilitasyon tesisleri kendi kurum içi detoksifikasyon programlarına sahiptir, ancak bugün daha fazla merkez müşterilere tesislerine girmeden önce detoksu tamamlamalarını gerektirmektedir. Başka bir deyişle, rehabilitasyona girmeden önce temiz ve ayık olmanız gerekebilir.
Bugünkü eğilim, uyuşturucu ve alkol yoksunluk belirtileriyle ilgilenen bir tesiste geri çekilme sürecinden geçmenizdir. Tipik olarak, bu geçiş zaman aralığı değişse de, kısa vadede (beş ila yedi gün) yatarak yatmaktadır.
Tesisler
Her konut rehabilitasyon tesisi fiziksel tesislerinde farklıdır. Neredeyse ilkel kamp tipi ortamlardan - genellikle sorunlu gençler için - akla gelebilecek en lüks tesislere ve aradaki her şeyden.
Hayattaki diğer birçok şey gibi, sizin için ne ödeme yaptığınızı veya sizin ya da sigortanızın karşılayabileceğini elde edersiniz.
Programın sunduğu fiziksel olanakların türü, programlarının ne kadar başarılı veya etkili olduğunu size ayık tutmak konusunda çok az şey yapar.
Eğitim
Eğitim, tüm tedavi ve rehabilitasyon programlarının temel bileşenidir. Tesisden tesise değişebilir. Süreç, bağımlılığınıza dürüst ve gerçekçi bir şekilde bakmanızı ve uyuşturucu ve alkol kullanımınızla ilgili tutumunuzu değiştirmenizi amaçlamaktadır.
İyileşmenin ilk aşamalarında, çoğu alkolik ya da bağımlı, sorunlarının ciddiyeti hakkında bir miktar inkâra devam edebilir ya da uyuşturucu ve alkol için iyi bırakma konusunda kararsız olabilir. Tedavi programları, temiz ve ayık bir yaşam tarzına bağlı kalmanızı sağlamak için bu inkar ve kararsızlığı kırmaya çalışır.
Danışmanlık ve Grup Terapisi
Rehabilitasyon sırasında muhtemelen eğitimli bir bağımlılık danışmanı ile bireysel danışmanlık alacaksınız ve muhtemelen tesiste diğer kişilerle grup terapisi toplantılarına katılabilirsiniz.
Bu oturumlar, size uyuşturucu ve alkol olmadan yaşamak için ihtiyaç duyacağınız becerileri öğretmek için tasarlanmıştır.
İçme veya uyuşturucu kullanma olasılığının yüksek olduğu durumları nasıl anlayacağınızı ve gelecekte bu durumlardan nasıl kaçınılacağınızı öğreneceksiniz. Yeni baş etme becerilerini öğreneceksiniz.
Grup oturumları, size aynı tecrübe ve zorluklardan geçen diğerlerinden destek arayışının değerini öğretmek için tasarlanmıştır. Bazı tesislerde, bu grup oturumları gerçek 12 adımlı toplantılar olabilir . Diğer tesislerde, personel tarafından kolaylaştırılabilir.
Aile toplantıları
Birçok başarılı uyuşturucu ve alkol rehabilitasyon programı, tedavi programınızda ailenizin üyelerini içerir. Araştırmalar, eğitim sürecindeki aile ve arkadaşların dahil edilmesinin rehabilitasyon sonuçlarını önemli ölçüde artırdığını göstermiştir.
Bazı programlar, rehabilitasyon sürecinin tamamında aile üyelerini ve arkadaşlarını, ilk değerlendirmeden devam eden takip sonrası bakımdan içerir.
Aile toplantılarında aile üyeleriniz, bağımlılığın dinamiklerini öğrenecek, iyileşmenizi teşvik etmenize yardımcı olacak güçlü yönleri ve kaynakları öğrenecek, madde bağımlılığınızdan nasıl etkilendiklerini tartışacak ve nasıl iyileşmeye başlayabileceklerini öğreneceklerdir. kendi yaraları .
Pek çok rehabilitasyon merkezi, aile üyelerini, tedavi sırasında sizleri ziyaret etmek isterlerse sizi nasıl etkilediklerini öğrenmek ve onların davranışları ve madde bağımlılığınıza tepkileriyle ilgili olarak katkıda bulunmak için Al-Anon toplantılarına katılmalarını ister.
Sonrası Bakım Programı
Tipik konut uyuşturucu ve alkol rehabilitasyon programı, uyuşturucu madde alkol bulunmayan yapılandırılmış bir ortamda kaldığınız, bazen daha uzun süre, yaklaşık 28 gün sürecektir.
Başarılı rehabilitasyon programları, bireysel ihtiyaçlarınızı karşılamak için tasarlanmış güçlü bir bakım programı planına sahiptir. Artık danışmanınız muhtemelen sizi iyi tanır ve iyileşme yolculuğunuzda bulunduğunuz yere dayanarak bir sonraki adımları önerecektir.
Son bakım planınız yoğun bir ayakta tedavi, yarım bir evde kalma, 12 basamaklı toplantılara katılım, danışmanınızla birlikte haftalık check-in ve nüksetmenize neden olabilecek durumlardan ve tetikleyicilerinizden kaçınmanıza yardımcı olacak diğer önerileri içerebilir.
> Kaynaklar:
> NIDA. İlaçlar, Beyinler ve Davranış: Bağımlılık Bilimi. Ulusal Uyuşturucu İstismarı Enstitüsü, https://www.drugabuse.gov/publications/drugs-brains-behavior-science-addiction. 1 Temmuz 2014.
> NIDA. Cezai Adalet Popülasyonları için Uyuşturucu Bağımlılığı Tedavisinin Prensipleri - Araştırmaya Dayalı Bir Kılavuz. Ulusal Uyuşturucu İstismarı Enstitüsü. https://www.drugabuse.gov/publications/principles-drug-abuse-treatment-criminal-justice-populations-research-based-guide. 18 Nisan 2014.