Migren, ağrılı bir baş ağrısı türüdür ve genellikle bir nörolog doktoru tarafından tedavi edilir. Bu nedenle, migreniniz için doktorunuza başvurarak bir nörolog doktoruna gidebilirsiniz. Nörolog doktorları, beyin, sinir sistemi ve bunları etkileyen hastalıkları tanımlamaya ve tedavi etmeye yönelik eğitim almış doktorlardır.
Ayrıca, migreninizin belirli bir sebebi olup olmadığını belirlemek için diğer tıbbi uzmanlara da danışabilirsiniz. Örneğin, migrenlerin nadir olarak gıda alerjisi, hormon değişiklikleri veya sinir sisteminde bir problem gibi nedenlerle ortaya çıkabileceği bilinmektedir. Bu nedenleri ortaya çıkarmak için bir doktorun özel bir test yapması gerekebilir. Bu nedenle, bir tıbbi uzman olan bir doktor veya diğer tıbbi profesyonelle (örneğin, bir diyetisyen) görüşebilirsiniz.
Migreninizin tedavisine yönelik önerileri almak için doktorunuza veya diğer tıbbi profesyonele başvurmanız önemlidir. Doktorunuz, migreninizin sebebine göre size en uygun tedavi yöntemlerini önerecektir. Örneğin, ilaçlar, fiziksel terapi, stres azaltıcı teknikler veya diğer tedavi yöntemleri gibi.
Migren Nedir?
Migren, ağrılı bir baş ağrısı türüdür. Genellikle yalnızca bir tarafı etkileyen, düzenli aralıklarla tekrarlayan ve genellikle birkaç saat ila birkaç gün süren ağrılarla karakterizedir. Migrenlerin sebebi tam olarak anlaşılmamıştır, ancak genellikle sinirler, kandaki dolaşım ve beyin kimyası gibi faktörlerin etkisi altında ortaya çıkabileceği düşünülmektedir.
Migrenlerin belirtileri arasında baş ağrısı dışında bulantı, kusma, fotofobi (ışıklara duyarlılık) ve hiperaktifitet (gerginlik) gibi fiziksel belirtiler olabilir. Ayrıca, bazı insanlar migrenlerini takip eden bir aura deneyimleyebilirler, bu da görme bozuklukları, konuşma zorlukları veya parçalı görme gibi belirtileri içerebilir.
Migrenler tedavi edilebilir, ancak tamamen önlenebilir değillerdir. Tedavi yöntemleri, ilaçlar, stres azaltıcı teknikler ve fiziksel terapi gibi değişebilir ve migrenlerin sebebine göre değişebilir. Bir doktor veya diğer tıbbi profesyonel yardımıyla migrenlerinizi yönetmeyi öğrenebilirsiniz ve bu sayede migrenlerinizin sıklığını ve şiddetini azaltabilirsiniz.
Migrenlerin belirtileri kişiden kişiye değişebilir, ancak genellikle şu belirtileri içerir:
- Ağrı: Migrenler yalnızca bir tarafı etkileyen, düzenli aralıklarla tekrarlayan ve genellikle birkaç saat ila birkaç gün süren ağrılarla karakterizedir. Ağrı genellikle şiddetli olabilir ve başın bir tarafında yoğunlaşabilir.
- Bulantı ve kusma: Migrenler sırasında bulantı ve kusma sıklıkla görülür.
- Fotofobi ve fonofobi: Migrenler sırasında ışıklara ve seslere duyarlılık olabilir. Bu nedenle, ışıkları kapatmak ve sessiz bir ortama çekilmek için istek duyulabilir.
- Hiperaktivite: Migrenler sırasında gerginlik, hiperaktiflik ve uykuya düşkünlük olabilir.
- Aura: Bazı insanlar migrenlerini takip eden bir aura deneyimleyebilirler. Aura, görme bozuklukları, konuşma zorlukları veya parçalı görme gibi belirtileri içerebilir.
Bazı insanlar ayrıca migrenler sırasında karın ağrısı, aşırı güçsüzlük veya yorgunluk gibi belirtiler de deneyimleyebilirler. Migrenlerin belirtileri kişiden kişiye değişebilir ve bu nedenle belirtilerinizi doktorunuza veya diğer tıbbi profesyonele bildirmeniz önemlidir. Doktorunuz, migrenlerinizin sebebine göre size en uygun tedavi yöntemlerini önerecektir.
Migren Tedavisi Nasıl Olur?
Migrenler tedavi edilebilir, ancak tamamen önlenebilir değillerdir. Tedavi yöntemleri, migrenlerin sebebine göre değişebilir ve genellikle aşağıdaki yöntemlerden bir veya birkaçını içerir:
- İlaçlar: Migrenlerin şiddetini azaltmak ve sıklığını azaltmak için kullanılan ilaçlar vardır. Bu ilaçlar arasında ağrı kesiciler, bulantı ve kusmayı azaltan ilaçlar ve spazm önleyiciler bulunur. Ayrıca, migrenleri önleyici olarak kullanılan ilaçlar da vardır.
- Stres azaltıcı teknikler: Migrenlerin nedenleri arasında stresin rolü olduğu bilinmektedir. Bu nedenle, stres azaltıcı teknikler migrenlerin tedavisinde etkili olabilir. Bu teknikler arasında meditasyon, nefes teknikleri veya günlük rutinlerde değişiklikler yapmak gibi yöntemler bulunur.
- Fiziksel terapi: Migrenlerin nedenleri arasında sinir sisteminde ve kaslarda gerginliklerin olması da düşünülmektedir. Bu nedenle, fiziksel terapi migrenlerin tedavisinde etkili olabilir. Fiziksel terapiste yapılan egzersizler genellikle baş ve boyun kaslarını gevşetmeyi amaçlar.
- Diğer tedavi yöntemleri: Bazı insanlar migrenlerinin sebebine göre diğer tedavi yöntemlerine de ihtiyaç duyabilir. Örneğin, gıda alerjisi olan bazı insanlar migrenlerini düzenli bir diyet ile azaltabilirler. Ayrıca, hormon değişikliklerine bağlı migrenlerin tedavisinde doktor tarafından reçete edilen hormon ilaçları da kullanılabilir.
Migrenlerin tedavisine yönelik önerileri almak için doktorunuza veya diğer tıbbi profesyonele başvurmanız önemlidir. Doktorunuz, migrenlerinizin sebebine göre size en uygun tedavi yöntem ya da yöntemlerini önerecektir. Bu tedavi yöntemleri her kişi için farklı olabilir, her kişinin migreni kendine has özellikler taşıyabilir.
Kaynakça:
Olla, D., Sawyer, J., Sommer, N., & Moore, J. B. (2020). Migraine treatment. Clinics in plastic surgery, 47(2), 295-303.
Ankara Atatürk Anadolu Lisesinden 1983 yılında mezun olan M.Zülküf Önal, 1983–1989 yılları arasında Hacettepe Üniversitesi Tıp Fakültesi’ni bitirdikten sonra, 1990–1995 yılları arasında Akdeniz Üniversitesi Tıp Fakültesi Nöroloji Anabilim Dalında Nöroloji uzmanlık eğitimini tamamladı. 1995’te uzman, 2000’de doçent ünvanını alan M.Zülküf Önal, 2007 yılında ise Ufuk Üniversitesi Tıp Fakültesi Nöroloji Anabilim Dalında ise Profesör ünvanını aldı.