İnce kalça ve elastik popa — bu her kızın hayalidir, ama ne yazık ki, çoğu sadece hayal, bu konuda hiçbir barındıran bir gerçeklik. Oldukça sorunlu olması ince rakam, özellikle ne zaman yapılıyor yanlış beslenme ve pasif yaşam tarzı. Aynı kadın fizyolojisi böyle, hatta bir aşırı kilo papa, kalça ve hatta karın kendini hissettirmektedir.
Tüm bu faktörler kolayca gizlemek altında uzun bir etek, ama yaz zaten burun ve uygun önlemleri almak gerekir getirme sırası onun uyluk ve kalça. Bu evde genellikle ziyaretçiler, fitness ve spor salonları yok veri bir sorun. Bu malzeme öğrenmek, nasıl kurtulabilirsiniz, selülit kalça ve uyluk ve bu konuda bize yardımcı olurdu nasıl bir yol sarma.
Içerik
Şal kalça için evde
Daha eski yüzyıllarda insanların bu yöntemi kullandık, onun yardımı oldu sadece paha biçilmez.
Tam olarak kullanarak sarar değil sadece ekstra kilo kurtulmak kalça ve kalça, ama aynı zamanda onları daha sıkı ve zarif. Onuru böyle bir yöntem verim zaten ilk tedaviden sonra fark edilebilir olumlu bir sonuç olarak kaldırma birkaç santimetre.
Bu tamamen isteğe bağlı acele güzellik merkezleri ve diğer mekanlar için onların zanaat ustaları geçirdim, şal, vücut için iyi bir ücret. Sonuçta, yapmak sarma ve evde çok daha ekonomik ve daha verimli.
Ne için yapıyor, şal kaldırmak için, evde selülit? Bunun için yeterli özünü bilmek toplantı teknikleri, ve, tabii ki, bir teknoloji, bir şey hakkında gerçek bilgi edinmek senaryoya malzeme.
Kullanım sarar
Verim yöntemi ile orantılı zayıflatıcı jimnastik egzersizleri spor salonunda. Ama, ne yazık ki, çok az kimse gelemez katılmak gibi bir kurum, bu yüzden yetişmek için ve her zaman formda olmak, egzersiz vücut maskeleri evde.
Kenara sarar kalça ve uyluk yapmak için izin bu özel elastik, yumuşak ve zarif, hem de almak için ek olarak, böyle bir iyilik :
- atılımı organizmaların toksin ve cüruf kümeleri;
- düşüş olduğu yerlerde hemen işlemi tamamladı;
- bir oturumda böyle bir usul işlemi gerçekleşir doygunluk, derinin tüm yararlı eser elementler ve mineraller;
- metabolizmasının iyileştirilmesi ve stabilizasyonu dolaşım sistemi.
Bu durumda, olumlu bir sonuç elde edebilirsiniz, ziyaret etmek zorunda kalmadan spor salonları ve spor kulüpleri. Tek ihtiyacınız hızlandırmak için sonuç alma — bu tüketimini azaltmak için yüksek kalorili gıdalar ve gitmek için doğru beslenme. Bunu yapmak için, kaldırmak için diyet tüm yağlı, tuzlu, füme ve konserve gıda.
Bu mutlaka takip etmek için bir günlük doz kullanımının su idi en az 2 litre. Ek olarak sarar gereksiz olacak bir masaj değil, sadece yararlı vücut için gerekli olan rahatlama, kas lifleri.
Kullanım sarar selülit uyluk ve papa belirgin olur zaten sonra ilk yordam yürütülen evde. Nasıl yapılır şal, aşağıda düşünün.
Konaklama seçenekleri şal kalça selülit
Buna ek olarak, yürütmek için şal evde amacı ile kurtulmak selülit uyluk ve kalça üzerinde, kendiniz yapabilirsiniz bunun için hala vardır ve çeşitli seçenekler. Düşünün temel seçenekleri sargı evde.
Yosun şal
Prosedürü için alg şal satın almak için gerekli herhangi bir ilaç ecza paragraf gibi bitkiler zemin olarak yosun veya fucus. Pişirme araçları gerekir kaynar su dökün ve üç yemek kaşığı toz veri bitkiler, sonra bırakın ve 15-20 dakika kadar yosun kabarma.
Sonra şişlik bu bitki gerekir indirebilmek için alınan araç, vücudun sorunlu alanları üzerinde — uyluk, kalça ve hatta karın. Sonra bir tabaka yosun vücudun sorunlu alanları üzerinde gerekli şal onlara sarılmak. Yukarıdan mümkündür şal verileri özel bir havlu ile, bir araç olarak çok daha verimli bir süreç olur sarar arasındaki sıcaklıklarda +20 — +25 derece.
Bundan sonra uyumak dinlenmek için bir saat, ve daha sonra film çekiyoruz ve bir duş almak. Hemen sonra ilk alımı bu tür sarar gözlenen iyileşme cilt, yosun içerir büyük miktarda vitamin kompleksi ve mineraller.
Bal şal
Faydaları bal sınırsızdır, bu tatlı ürün zengin içeriği gibi vitamin olarak A, b, c, E, N, K ve mineraller: potasyum, fosfor, manganez, demir, çinko, fosfor ve diğer birçok. Bal kullanımı yapılır sadece iç, aynı zamanda prosedürü tamamladı. Bu cilt kapakları doymuş bulunmaktadır tüm eser elementler, katkıda geliştirmek için değil sadece cilt durumu, ama ve tesviye yapmak, onu daha sıkı.
Çözüm için bal sarmak için gerekli su banyosunda ısıtmak bal miktarı 100 gram. Bu dikkate almak önemlidir, bu bal kullanmak gerekir sadece doğal, hiçbir ekleme, şeker, vb. Ayrıca, eritilmiş bal birkaç damla ekleyebilirsiniz, çeşitli yağlar, narenciye, ne de olumlu etkiler vücudu. Bundan sonra daha fazla bal uyluk ve kalça amacı ile selülit kurtulmak.
Uygulamadan sonra saracak verileri özel gıda film ve sığınmak için sıcak bir havlu. Sırasında tamamladı içebilirsiniz sıcak selülit çayı şekersiz doğal otlar. Sonra bir saat için, kaldırmak için bir film ve sıcak bir duş almak.
Ayrıca başka bir yemek tarifi balayı için çözüm prosedürü tamamladı evde. Bunun için gerekli ısı 1 çorba kaşığı bal ekleyin ve hardal tozu ile zeytinyağı. Karışım iyice karıştırın ve uygulayın sorun alanları.
Önemli ! Böyle bir karışımı çok temkinli olmak gerekir, çünkü o çok güçlü yakmak, deri örtüsü, bu nedenle en fazla zaman sarar geçmemelidir 0,5 saat.
Karışımı uygulanmalıdır ince bir tabaka, sonra sarın ve sorunlu özel bir film. Sonra 0.5 saat duş almak gerekir.
Şal elma sirkesi
Yapılabilir şal ile elma sirkesi. Bunun için kullanmanız gerekir elma sirkesi ve su oranı 1 2. İle izin verilir ekleme aromatik yağ limon, mandalina ya da portakal. Daha fazla karışım kullanmak gerekir, gazlı bez veya süngerle, bir emprenye ve nazikçe cilde uygulanır. Uygulama sonrası takip şal sorun alanı ile gıda film ve paket içinde bir battaniye veya havlu.
Sonra bir saat çekebilirsiniz film ve bir banyo almak. Haftada izin verilir tutan 2-3 seans sargı ve toplam ders oluşmalıdır 8-12 seans. Sonra son oturum algılayabilir önemli bir gelişme.
Dikkat ! bakım uygulamaları, maskeler tavsiye edilir aç karnına bir-iki saat kadar uyku. Bu önemli zaman kontrol oturumu gerçekleştirmek.
Çikolatalı sarma
İçin uygulanan prosedürü tamamladı ve çikolata. Ama böyle bir seçenek, en pahalı, çünkü bu önemlidir kullanmak için gerçek bir ürün. Çikolata ile karakterize bir olumlu etkisi üzerinde deri kapakları, özellikle gözlenen cilt nemlendirme, iyileştirme sürecinin metabolizma uyarıcı kollajen sentezi.
Hazırlamak için çikolata karışımı şal için gerekli almak için 200 gram kakao ve sulandırmak için bunu 0,5 litre süt. Yerine kakao kullanabilirsiniz çikolata, bir ön eritin.
Neden karışımı sorunlu alanları deri ve şal onlara sarılmak. Uygulandıktan sonra çikolata maskeleri cilt daha yumuşak, pürüzsüz, dolgun ve güzel bir görünüme sahiptir. izin verilen alternatif bazı türleri sargı sağlayan, verimliliği artırmak, selülit kurtulmak ve iyileşme uyluk ve kalça.
Öneriler
Ayrıca bir dizi bazı öneriler, ile uyum olan, verimliliği artırmak maruz tamamladı. Yani, öneriler devlet hakkında aşağıdaki :
- Çalışma zamanı oturum yasak hareket veya soğuk bir odada.
- Maksimum tedavi sayısı 2-3 günü geçmemelidir 15 seans.
- Mutlaka tüketilmesi gereken sıvı gün boyunca, ama yatmadan önce.
- Uygulama karışım cilt üzerinde kullanmak için özel bir tampon veya gazlı bez.
- Uygulamadan önce yapmak gerekir, temizlik, derinin vücut fırçalayın ya da başka araçlarla.
Her işlemden sonra mutlaka alınması gereken sıcak bir duş, ama dışında kalıyor.
Yorumlar
Yorumlar okurlarımızın öğrenmek için izin bazı ilginç ayrıntılar etkinliği ve performans teknikleri sarar amacı ile kurtulmak için evde selülit.