Anksiyete Bozukluğu Tedavisi Hakkında
Anksiyete bozukluğu tedavisi hakkında pek çok tedavi yöntemi bulunmaktadır. Öncelikle hastanın günlük hayatı ve alışkanlıkları hakkında bilgi edinilir. Herhangi bir madde bağımlılığı varsa, bunun derhal bırakılması öncelikli unsurların başında gelir. Madde kullanımının bağımlılık olarak görülmesi, kişilerde psikolojik sorunlara yol açmaktadır. Olağan hastalığın daha da ilerlememesi için uyuşturucu, alkol ve sigara gibi bağımlılık yapıcı maddeler bırakılmalıdır. Daha sonra muayeneler yapılır ve terapiler uygulanır. Psikologların ve ilerleyen evrelerde psikiyatrların uygulayacağı tedavi yöntemleri, hastalara oldukça iyi gelir ve tedavinin hızlı bir şekilde ilerlemesini sağlar.
Anksiyete Bozukluğu Nedir?
Anksiyete bozukluğu, spesifik semptomlarla karakterize belirli bir psikopatik durumdur. Anksiyete, çeşitli durumlar, problemler, tehlikeli veya zor çalışma koşulları vb. nedeniyle her konuda periyodik olarak yaşanmaktadır. Anksiyetenin ortaya çıkışı, bireyin vücudunda veya dış çevrede meydana gelen değişimler hakkında bilgi veren bir tür sinyal olarak düşünülebilir. Dolayısıyla, kaygı duyusunun aşırı ifade edilmemesi koşuluyla uyarlanabilir bir faktör olarak hareket ettiği görülmektedir. Günümüzde en yaygın anksiyete bozuklukları arasında, genel ve adaptif koşullar vardır. Genelleşmiş bozukluk, çeşitli yaşam durumlarına yöneltilen belirgin bir kalıcı kaygı ile karakterizedir. Uyarlayıcı bozukluk, belli bir stresli olaya uyum sağlamadaki zorluklarla birlikte doğan kaygılar veya diğer duygusal belirtiler ile karakterizedir. Genel anksiyete bozukluğu, geçici olarak geri çekilebilecek ya da tehlikeli durumlarda yoğunlaşabilen yaşam koşullarına bağlı olarak her zaman aynı tezahürlere sahip değildir. Tipik olarak, genel bir anksiyete bozukluğu zamanla oluşur, ancak çoğu zaman orta veya ileri yaşta teşhis edilir. Genel anksiyete bozukluğu, görevi inhibisyon olan, yani bastırma veya inhibisyon olan GABA'nın beyninin en önemli aracıları ile ilişkilidir. Bu, beynin, duygularla ilişkili olan limbik sisteminde özellikle önemlidir. GABA doğal bir yatıştırıcı olarak davranır. Beyindeki genel bir kaygı bozukluğu ile GABA veya başka bir bağlantılı doğal sedatif eksikliğinin olduğuna inanılmaktadır. Diğer anksiyete bozuklukları gibi, burada önemli bir rol, bir arabulucu serotonin oynayabilir. Bu bozukluğu olan insanlar sürekli endişeli ve endişelidir. Çoğu zaman, bir kişinin endişelenmesine neden olan belirli bir sebep yoktur, ancak kaygı zaten ortadan kalkmaz. GAD tanısı hakkında konuşabilmek için, kişi en az 6 ay boyunca her gün anksiyeteyi ifade etmelidir. GAD her iki cinsiyetin temsilcilerinde görülür, ancak kadınlarda daha sık görülür. Hastalara ilaç reçete edilir ve psikoterapi (bilişsel davranışçı model) önerilmektedir. Birkaç durumda, her ikisi de kullanılır. Sosyal fobi. Sosyal fobileri olan insanlar, diğer insanlarla etkileşim hallerinde stres yaşamaktadır. Bu, kamusal konuşma korkusunu veya aynı anda birkaç arkadaşla iletişim kurmanın korkusunu içerebilir. Bu insanlar başkalarıyla temastan kaçınırlar çünkü iyi düşünülmeyeceklerinden korkarlar. Bu kaygı bozukluğu olan hastalar arasında, erkekler ve kadınlar yaklaşık olarak eşittir. Sosyal fobiler için eğilimin genetik düzeyde aktarıldığına inanılmaktadır. Bu bozukluk ayrıca ilaç tedavisi, psikoterapi ve bu yöntemlerin bir kombinasyonu ile tedavi edilir. Bu bozukluğu olan insanlar belirli nedenlerden endişe duyuyorlar. Örneğin, akrabalarına kötü bir şeylerin gelmesinden korkuyorlar. Kaygı ile baş edebilmek için belirli tekrarlayıcı ritüelleri geliştirirler. Daha sık olarak sıkı bir şekilde düzenlenmiş adımlar ile karmaşık prosedürlere sahiptirler - örneğin, bazı şeyleri sadece belirli bir şekilde toplarlar. OKB ayrıca erkeklerde, kadınlarda ve çocuklardadır. Hastanın durumunu düzeltmek için, özel korkuları anlama ve yeniden düşünmeyi amaçlayan ilaçlar ve psikoterapi kullanılmaktadır. Panik bozukluğu olan kişiler, ağır bedensel belirtilerle birlikte aniden ciddi anksiyete ataklarına maruz kalabilirler. Panik atak sırasında insanlar kalp krizi geçirdiklerini, öleceklerini düşünüyorlar. Semptomlar nefes almada zorluk, şiddetli kalp atışı, göğüs ağrısı, ter ve baş dönmesini içerebilir. Panik ataklar, herhangi bir zamanda, hiçbir yerde, görünür bir sebep olmaksızın meydana gelir. Erkeklerde panik bozukluğu kadınlarda daha sık görülür. Bu tür anksiyete bozukluğu ilaç, psikoterapi veya birinci ve ikinci kombinasyon ile tedavi edilir. Travma sonrası stres bozukluğu (TSSB). Bu bozukluk, travmatik bir olay ile mağdur veya tanık olarak çarpışan kişilerde ortaya çıkabilir. Travmatik olaylar farklı olabilir. Savaş suçları, tecavüz, araba kazaları veya doğal afetler bunlara örnek gösterilebilir. TSSB'si olan kişiler genellikle korkutucu olayları yeniden yaşarlar. Bu süreç istemsiz bir şekilde tetiklenir ve travmayı ağırlaştırabilir. Bu durum, hastaları travmatik bir olayı andıran insanlardan ve durumlardan kaçınmaya çalışabilir. TSSB'li insanlar kendilerini rahat hisseder, kolayca korkarlar. Bu durumda terapist, hastaları korkutucu hisler söylemelerine teşvik eder. Şüphesiz, akut belirtilerin giderilmesi için ilaç tedavisi belirtilmektedir. Fakat endişe hayatınızı kontrol etmeye başlarsa, yardım için uzmanlara dönme zamanıdır. Anksiyete bozuklukları tedaviye yanıt verir, sadece semptomların farkında olmak ve doktor tavsiyelerine sıkı sıkıya bağlı kalmak önemlidir. Modern hastalık, bir bireyin yaşam kalitesini önemli ölçüde azaltan kaygı-depresif bozukluk olarak adlandırılabilir. Anksiyete depresif bozukluk bir grup nörotik bozukluklara (nevroz) bağlanır. Nörojenler, semptomatik belirtilerin önemli bir çeşitliliği, kişisel farkındalık ve hastalık farkındalığı dönüşümlerinin olmaması ile karakterize edilen psikojenik deterministik durumlardır. Yaşam boyunca, anksiyete depresif bir durum geliştirme riski yaklaşık % 20'dir. Aynı zamanda, vakaların sadece üçte biri uzmanlara yöneliyor. Anksiyete-depresif bozukluğun varlığını belirleyen temel belirti, belirsiz bir anksiyete duygusu duygusudur. Bunun gerçekleşmesi için nesnel sebepler yoktur. Tehlikeli bir tehlike, bir felaket, yakın insanları veya bireyi tehdit eden bir kaza hissi, bir alarm olarak adlandırılabilir. Anksiyete-depresif bir sendromla, bireyin gerçekten var olan belirli bir tehditten korkmadığını anlamak önemlidir. Sadece belirsiz bir tehlike duygusu hissediyor. Bu hastalık tehlikelidir çünkü sürekli bir anksiyete duygusu, duygusal durumun oluşmasına katkıda bulunan adrenalin üretimini uyarır. Bu bozukluğun belirtileri klinik belirtilere ve vejetatif semptomlara ayrılır. Klinik belirtiler ruh hali sürekli bir düşüş, artan anksiyete, sürekli anksiyete, duygu durumundaki keskin dalgalanmalar, kalıcı uyku bozukluğu, çeşitli obsesif korkular, halsizlik, yorgunluk, sürekli gerginlik, anksiyete, yorgunluk dahil; daha düşük konsantrasyonda dikkat, verimlilik, düşünme hızı, yeni malzemenin asimilasyonu olarak nitelendirilebilmektedir.
Vejetatif semptomlar ile hızlı veya yoğun çarpıntı, titreme, boğulma hissi, artan terleme, ateş basması, nem eller, ağrı güneş pleksus içinde, titreme, bozukluklar dışkı, sık idrara çıkma, karın ağrısı, kas gerginliği içerir. Böyle rahatsızlık stresli durumlarda bir sürü insan yaşıyor, ancak bir hastada anksiyete-depresif sendrom tanısı için birkaç hafta veya ay içinde gözlenir, toplamda daha fazla semptom tanımlanmalıdır. Anksiyete bozukluklarına daha yatkın risk grupları vardır. Örneğin, kadınların anksiyete depresif bozukluklara sahip olma olasılığı erkeklerden daha yüksektir. İnsanlığın güzel yarısı, erkeklere kıyasla daha belirgin bir duygusallık ile karakterize edildiğinden. Bu nedenle, kadınların birikmiş stresi rahatlatıp rahatlatmayı öğrenmesi gerekir. Nevroz kadınlara katan unsurlar arasında hormonal değişiklikler adet döngüsü, gebelik veya doğum sonrası devlet menopoz aşamalarında bağlantılı olarak organizmayı ayırt edebilir. Kalıcı bir işyeri olmayan insanların, çalışan bireylere göre kaygı-depresif durumları geliştirme olasılığı daha yüksektir. Finansal güvensizlik duygusu, sürekli bir iş arayışı ve görüşmelerin başarısızlığı umutsuzluk duygusuna yol açıyor. Uyuşturucu ve alkol de anksiyete depresif koşulların gelişimine katkıda bulunan faktörlerdir. Alkol veya uyuşturucu bağımlılığı, bireyin kişiliğini yok eder ve ruhsal bozuklukların başlamasına yol açar. Sürekli olarak eşlik eden depresyon mutluluğa, alkolün yeni bir kısmına ya da yalnızca depresyonun alevlenmesini sağlayacak bir ilacın doyumuna yol açar. Olumsuz kalıtım genellikle anksiyete depresif bozuklukların gelişimi için bir risk faktörüdür. Ebeveynleri ruhsal rahatsızlıkları olan çocuklarda anksiyete bozuklukları, sağlıklı ebeveynleri olan çocuklardan daha yaygındır. Yaşlılık yaşı, nörotik bozuklukların oluşması için de bir ön koşul olabilir. Bu yaştaki bireyler toplumsal önemi kaybeder, çocukları zaten büyümüş ve onlara bağımlı kalmıştır, birçok arkadaş öldü, iletişimde mahrumiyetleri var. Düşük eğitim seviyesi, anksiyete bozukluklarının ortaya çıkmasına neden olmaktadır. Şiddetli somatik hastalıklar, anksiyete-depresif bozukluğu olan hastaların en şiddetli grubunu oluşturur. Sonuçta, çoğu insan şiddetli ağrı ve rahatsızlığa neden olabilen çürütülemez hastalıklardan muzdariptir. Psikolojik etkenler ile dışsal nedenlerin birleşiminden doğan bir grup bozukluklara kaygı-fobik bozukluklar denir. Onlar stresli uyaranlara, aile sorunları, kayıp, hayal kırıklıklarının, yaşam ve sağlık için önceki suçundan, tehlike için önümüzdeki ceza çalışmaları ile ilgili sorunlara maruz kalmanın bir sonucu olarak ortaya çıkmaktadır. Tahriş edici tek bir süper güçlü etki (akut mental travma) veya çoklu zayıf etkilerden (kronik psişik travma) korunmayı amaçlar. Travmatik beyin yaralanması, enfeksiyon, zehirlenme, iç organ ve endokrin bezleri, uyku uzun olmaması, sürekli yorgunluk, güç modunda bozukluğu, uzun süreli duygusal stres bozukluğu hastalıklarının çeşitli psikojenik hastalığa katkıda faktörlerdir. Fobik nörotik bozukluğun temel belirtileri agorafobi, panik atak ve hipokondriak fobilerdir. Panik ataklar, ezici bir korku hissi ve yaklaşan ölüm hissi şeklinde ifade edilebilir. Hızlandırılmış kalp atışı, hava eksikliği hissi, terleme, mide bulantısı, baş dönmesi gibi vejetatif semptomlar eşlik eder. Panik atak saldırıları birkaç dakikadan bir saate kadar sürebilir. Çoğu zaman, bu tür saldırılar sırasında, davranışları üzerinde kontrolü kaybetmekten korkuyorlar ya da çıldırmaktan korkuyorlar. Genellikle ataklar kendiliğinden ortaya panik ama onların oluşma zamanı hava şartlarına, stres, uyku eksikliği, fiziksel stres, aşırı cinsel aktivite, alkol kullanımı dramatik değişiklikler tetikleyebilir. Ayrıca, bazı somatik hastalıklar ilk panik ataklarının görünümünü tetikleyebilir. Bu tür hastalıklar şunlardır: gastrit, osteokondroz, pankreatit, kardiyovasküler sistemin bazı hastalıkları, tiroid bezi hastalıkları olarak belirtilmiştir.
Bireyin anksiyete bozukluklarının psikoterapisi, kaygıyı gidermek ve yetersiz davranışları düzeltmeyi amaçlamaktadır. Ayrıca hastaların tedavisi sırasında rahatlama temellerini öğretir. Birey veya grup psikoterapi, anksiyete bozuklukları olan bireyleri tedavi etmek için kullanılabilir. Hastalığın öyküsü fobiler ile karakterize edilirse, hastalar bu tür hastaların psikolojik durumunu iyileştirmeyi mümkün kılan psiko-duygusal bakım tedavisine ihtiyaç duyarlar. Ve fobiyi ortadan kaldırmak için davranışsal psikoterapiye ve hipnoz kullanımına izin verir. Ayrıca hastanın hastalıklarının doğasını açıkladığı obsesif korkuların ve rasyonel psikoterapinin tedavisinde de kullanılabilir, hastanın hastalığın semptomlarının yeterince anlaşılması geliştirilir. İçeren, genel ve şiddetli stres, ayar bozukluğuna anksiyete, panik bozukluk, obsesif-kompulsif bozukluklar ve tepkileri, anksiyete depresif bozukluk arasında karışık endişeli fobisi bozukluğu ayrılmıştır hastalıklar anksiyete uluslararası sınıflandırma ve diğer anksiyete bozuklukları, uygun olarak Travma sonrası stres bozukluğu kendinizi. Karışık anksiyete depresif sendrom tanısı, hastanın yaklaşık olarak anksiyete ve depresyon belirtilerine yakın olduğu durumlarda mümkündür. Diğer bir deyişle, anksiyete ve vejetatif belirtilerle birlikte, ruh hallerinde azalma, eski çıkarların kaybı, zihinsel aktivitede azalma, motorun engellenmesi, kendi gücüne güven kaybı da söz konusudur. Bununla birlikte, hastanın durumu herhangi bir psikolojik olay ve stresli durumlarla doğrudan ilişkili olamaz. Karışık anksiyete-depresif sendromun kriterleri, en az bir ay boyunca 4 veya daha fazla semptomla gözlenen geçici veya kalıcı bir disforik duygu durumdur. Bu semptomların arasında yayarlar: yoğunlaşma güçlüğü ya geriliği, uyku bozukluğu, yorgunluk, ya da yorgunluk, ağlama, sinirlilik, anksiyete, umutsuzluk, artan uyanıklık, düşük özsaygı düşünme veya değersizlik duyguları sahip olmadır. Ayrıca listelenen belirtiler sosyal mesleki alanda bozuklukları veya öznenin yaşamın diğer önemli alanlarını neden olabilir ya da klinik olarak anlamlı sıkıntıya kışkırtmak gerekir. Yukarıdaki semptomların hiçbiri ilaç almamaktan kaynaklanmaz.
Post Travmatik Stres Bozukluğu
Travma sonrası stres bozukluğu (TSSB), olaydan 6 ay sonra başlayan ve 1 ay boyunca devam eden şok edici travmatik olayın tekrarlayan obsesif anıları ile karakterizedir. Bozukluğun patofizyolojisi tam olarak anlaşılamamıştır. Semptomlar ayrıca travmatik bir olay, kâbuslar ve geri dönüşler ile ilişkili tahriş edici maddelerden kaçınmayı içerir. Tanı tıbbi öyküye dayanır. Tedavi, maruziyet ve ilaç tedavisinden oluşur. Yaşamı tehdit eden bir durumdan sonra, birçok insan uzun bir süre acı çeker, bazı durumlarda durumları o kadar kalıcıdır ki, acı verici bir rahatsızlık oluşturur. Kural olarak, TSSB'ye neden olabilecek olaylar korku, çaresizlik veya korku duygusuna neden olur. Askeri eylemler, cinsel şiddet, doğal ya da insan kaynaklı felaketler travma sonrası stres bozukluğunun yaygın nedenleridir. Prevalansı % 9'a yakındır, 12 aylık dönemde toplumdaki prevalans yaklaşık % 4'tür. Çoğu zaman, hastalar istenmeyen anılara ve başlatıcı bir olayın yeniden üretilmesine sahiptir. Bu olay hakkında rüya görmek yaygın bir olaydır. Daha az sıklıkla, olayların yaşandığı gibi, olayların yaşandığı, uyandırıcı ayrılıkçı durumlar vardır. Bu bazen hastalar başlangıçtaki duruma (örneğin, havai fişek olarak yüksek sesler, sırayla bulma sığınak yol açabilir ya da korumak için yere düşüp mücadele hafızasını neden olabilir) gibi tepki vermesini sağlar. Hastalar travma ile ilişkili teşviklerden kaçınmakta güçlük çeker ve günlük aktivitelerde genellikle duygusal olarak uyuşurlar. Bazen semptomlar, akut stres bozukluğu (bir devamı olan akut stres bozukluğu ) ya da yaralanma sonrası 6 aya kadar bir süre içinde ayrı ayrı gerçekleşebilir. Bazen münferit belirtilerin tam tezahürü geciktirilir ve travmatik olaydan sadece birkaç ay sonra başlar. Depresyon, diğer anksiyete bozuklukları ve madde kötüye kullanımı kronik TSSB hastalarının karakteristik özellikleridir. Bu durumda, travmatik anksiyete hastalarında ek olarak, çünkü eylemlerinin olay sırasında ya da hayatta ve onlara yakın kişinin öldüğünü gerçeğine sık bağlayarak suçluluk duyguları yaşayabilir. Tedavinin yokluğunda kronik TSSB bir miktar telafi edilebilir, ancak birçok insanda ciddi bozukluklar uzun süre devam eder. Psikoterapinin ana formu, hastanın travma anılarını tetikleyebilmeleri nedeniyle kaçındığı durumlar ile çarpışmasıyla karakterize edilen, maruz kalma terapisidir. Fantezilerde travmatik yaşantılara ikinci bir dönüş, genellikle rahatsızlıktaki bazı ilk artışlardan sonra stresi azaltır. Gözlerin (DPDG) hareketi ile duyarsızlaştırma ve işleme, maruz kalma terapisinin formlarından biridir. Bu terapi, hastaların terapistin parmağının hareketini takip etmeleri istenirken, hastalar kendileri travmatik bir olay yaşadıklarını hayal ettikleri gerçeğinden oluşur. Ayrıca, cinsel şiddetin ardından bir saflık hissi kazanmak için aşırı yıkama gibi belirli ritüel davranışların durdurulmasına yardımcı olur. İlaç tedavisi, özellikle SSRI'ların amacı, hastalığın çözümü için genellikle etkilidir. Prazosin, kâbusların yoğunluğunu azaltmaya yardımcı olur. Bazen duygudurum düzenleyicileri ve atipik antipsikotikler kullanılır, ancak kullanımlarının lehine olan argüman sayısı son derece azdır. Destekleyici psikoterapi, tüm vakalarda önemli bir rol oynamaktadır. Psikoterapistler empatik ve duyarlı olmalı, hastaların zihinsel acısını ve travmatik olayların gerçekliğini tanımalıdır. Ayrıca, hastaları anksiyete yönetiminde desensitize edici etkiler ve eğitim yoluyla anılarla yüz yüze olmaya teşvik etmelidirler. Hayatta kalan kişinin suçluluğunu ortadan kaldırmak için, psikoterapinin hastaların kendilerine yönelik eleştirel ya da düşmanca tutumlarını anlamalarına ve değiştirmelerine yardımcı olması amaçlanmalıdır.
Yaygın Anksiyete Bozukluğu
Yaygın anksiyete bozukluğunda hastalar, sıklıkla korku hissetmek ve sağlık, para, aile, iş veya okul gibi yaşam bu yönleri hakkında endişe ettiği kronik bir hastalıktır. Tabii ki, hayatın belirli yönleri hakkında endişelenmek oldukça normaldir, ancak YAB olan insanlar belirli bir korkuyu tanımlamak ve ortaya çıkan sorunları kontrol etmekte zorluk çekmektedir. YAB olan insanlar, genellikle gerçekçi olmayan ya da belirli bir durumda ne beklemeleri gerektiğine orantılı olma korkusuna sahiptir. Ayrıca, başarısızlıklarını ve doğal felaketleri beklerler, bu da günlük işlerini veya okuldaki günlük işlerini aksatmaya ve ayrıca sosyal faaliyetler ve ilişkilerdeki zorluklara yol açar. Bazı belirtileri ise şunlardır: Hayatın sonuna gelindiği hissi, Yorgunluk, Aşırı sinirli hal, Kaygı kontrolünün yitirilmesi ve strestir.
Panik Bozukluk
Panik bozukluğu, hasta kısa süreli veya ani şiddetli korku panik ataklarına maruz kaldığında ortaya çıkar. Bunun, hastanın kalp krizi geçirdiğini, çıldırdığını veya öleceğini hissettiği ani ve şiddetli bir endişe duygusuna neden olduğu söylenir. Hasta ayrıca titreme, kafa karışıklığı, baş dönmesi, mide bulantısı ve nefes almada zorluklarla karşılaşır. Ne yazık ki, panik ataklar her zaman ve her zaman uyarı olmaksızın her yerde olabilir. Genellikle aniden ortaya çıkarlar ve bir saat hatta daha fazla sürebilmelerine rağmen 10-20 dakika sürerler. Hastalık genellikle genç yaşta gelişir, kadınlarda erkeklerin panik ataklarına yatkın olma olasılığı iki kat daha fazladır. Saldırı sırasında kişi sığınmak, acele etmek ve gereksiz ilaçları alabilir. Bazı insanlar için panik sürekli bir arkadaş olur. Nöbetler sebepsiz tekrarlanır, gece panik atakları vardır. Bu yaşam kalitesini kötüleştirir ve şiddetli panik bozukluğu sakatlığa yol açabilir. Panik bozukluğu VSD (vegetovascular distoni) ve kalp hastalığı (taşikardi atakları) ile karıştırılmaktadır. Bu hastalıklara korku duygusu eşlik edebilir, ancak ikincildir. Panik bozukluğunun tedavisi öncelikle bir terapist doktor tarafından ele alınmalıdır çünkü bozukluğun nedeni bilinç altındadır. VSD beta-blokörleri ve yatıştırıcılarla yıllarca savaşmak mümkündür, ancak psikoterapi olmaksızın, tıbbi yöntemler çoğu zaman işe yaramaz. Sonuçlara değil, sonuca zarar verirler. Panik ataklarla mücadele, hastalardan çok fazla güç alır. Beklenti korkusu karakteristiktir - yeni bir saldırının acı veren beklentisi. Panik atak tedavisinde tedavi bir terapist tarafından yapılmalıdır. Paroksismal taşikardinin saptanması EKG'yi izleyebilir (gün boyunca sürekli olarak taşınabilir bir cihaz tarafından kaydedilebilir). Kalbin patolojisini dışlamak önemlidir, çünkü bir paroksismal taşikardi atağı ile ritmi normalleştiren ilaçlar almak gerekir. Kuşkusuz bu hastalık, fobiler ve diğer anksiyete bozuklukları ile birlikte tedavi edilebilir. Hafif panik atakları durdurmayı ve önlemeyi öğrenebilir ve güçlü saldırılardan tamamen kurtulabilirsiniz. Panik bozukluğunun tedavisi terapistin doktorudur. Panik nedenini bulmaya yardım edecek ve terapi süreci içerisinde pozitif, negatif ve yıkıcı tutumları değiştirecek, güven ve kontrol hissi verecektir. Bir saldırıyı nasıl tahmin edeceğinizi ve korkutmayacağınızı, gelişimini hızlandıracağını, ancak korkuyu ele geçirip korkunun üstünü ele geçirmesine izin vermeyeceğinizi - bir saldırının gelişimini bağımsız olarak durdurmayı öğreneceksiniz. Bilişsel terapiye ek olarak, panik atakların seyrinin tedavisi aşağıdakileri içerir: bedene yönelik terapi, gevşeme eğitimi, BOS terapisi ve diğer teknikler kullanılmaktadır. Panik ataklarda, ilaç ilk aşamalarda sadece ek bir yöntem olarak kullanılır ve yavaş yavaş hastalar yatıştırıcı olmadan bir dinlenme durumu edinebilirler.
Spesifik Fobi
Spesifik bir fobi, belirli bir nesne ya da durumun ısrarlı bir korkusudur Böyle bir nesne ile karşılaşıldığında veya böyle bir duruma girerken, bu rahatsızlıktan muzdarip insanlar korku saldırılarına maruz kalırlar. Yaygın özgül fobiler, belirli hayvanlar veya böcekler, boy, korkuluk ve fırtınalardan korkulardır. Belirli fobilerin kişinin hayatı üzerindeki etkisi, korkuya neden olan şeye bağlıdır. Bazı şeylerden kaçınmak diğerlerinden daha kolaydır. Köpeklerden, böceklerden ve sudan korkan insanlar, bir şekilde korkularının nesnesiyle buluşurlar. Onların onlarla buluşmalarını engelleme çabaları çok çalışkan olmalı ve hayatlarının seyrini ciddi biçimde bozabilir. Yılanlardan korkan insanlar, çok nadiren tanışırlar. Bazı fobilerin, örneğin hayvanların fobilerinin, çocuklukta oluşma eğilimi göstermesine ve nihayetinde kendi başına yok olmalarına rağmen, belirli fobiler yaşamın herhangi bir döneminde gelişebilir. Yetişkinlik döneminde devam eden veya başlayan fobiler, sadece tedavinin bir sonucu olarak devam eder ve azalır.
Sosyal Fobi
Birçok insan, başkalarıyla ya da konuşmalarıyla ya da insanlardan önce konuşarak görüştüklerinde endişeleniyor. Bu tür normal sosyal korkular bazı rahatsızlıklara neden olur, ancak insanlar, uygunluklarına rağmen, aktif olarak çalışmaya devam ederler, bazıları çok üretkendir. Aksine, sosyal fobisi olan insanlar, kafalarının karışabileceği güçlü, inatçı ve mantıksız sosyal durumlar ya da konuşmalara sahiptir. Sosyofobi, insanların yaşamlarını büyük ölçüde etkiler. Başkalarıyla etkileşimde bulunamayan veya insanlarla konuşamayan bir kişi, sorumlu çalışmanın performansı ile başa çıkamayabilir. Başkalarının huzurunda yiyemeyenler, akşam yemeği ve diğer sosyal fırsatlara davetleri reddedebilirler. Bu fobisi olan çoğu insan korkularını gizli tuttuğundan, bu tür reddetmeler çoğu zaman yanlış anlaşılma, ilgisizlik veya inatçılık gibi yanlış yorumlanır. Şüphesiz, sosyal fobi agorafobiden daha yaygındır. Yıllık verilere göre, nüfusun yaklaşık % 8'inde bu sorunlar var, sosyal fobi olan 10 kişiden 3’ü kadın, 2’si ise erkektir. Bu bozukluk sıklıkla çocukluk döneminde ya da ergenlik döneminde başlar ve zamanla şiddeti değişse de yıllarca sürebilir.
Madde Kullanımının Yol Açtığı Anksiyete Bozukluklar
Madde kullanımı, bağımlılık yapıcı pek çok madde içermektedir. Alkolde bulunan şeker, sigarada bulunan nikotin ve uyuşturucu maddelerde bulunan sakinleştiriciler, kişiler sürekli olarak bu maddeleri kullanmasını sağlar. Bağımlı olunan maddelere bağlı olarak pek çok sorun ortaya çıkabilmektedir. Bu isteğin karşılanmaması durumunda sinir krizleri, uykusuzluk, korku hissi, intihar girişimi gibi pek çok hayatı tehdit eden sorun ile karşılaşılır. Bu süreçte hastaların sahip olduğu bağımlılıklar sonlandırılmalı ve tedavi bu süreçten sonra uygulanmalıdır. Bağımlı olan bir kişi, halen bu maddeleri kullanıyorsa tedaviye cevap veremez.
Anksiyete Bozukluğu Neden Olur?
Rahatsız edici patolojilerin oluşum nedenleri bugün tam olarak anlaşılamamıştır. Anksiyete bozukluklarının gelişimi için psikolojik ve fiziksel koşullar önemlidir. Bazı konularda, bu durumlar net tetikleme mekanizmaları olmadan ortaya çıkabilir. Endişe duygusu, dış stres uyaranlarına bir cevap olabilir. Ayrıca, bireysel bedensel hastalıklar kendileri için endişe kaynağıdır. Bu tür hastalıklar, kalp yetmezliği, bronşiyal astım, hipertiroidizm olarak belirtilmektedir. Bu durumda, örneğin, bir organik anksiyete bozukluğu nedeniyle cardio cerebral ve kardiyak bozukluklar, hipoglisemi, beyin damar hastalıkları, endokrin bozuklukları, beyin travması oluşabilir içerir. Fiziksel nedenlerle, uyuşturucu veya uyuşturucu almayı içerebilir. Sakinleştirici, alkol, bazı psikoaktif ilaçlar almaktan endişe duymasına neden olabilir. Günümüzde, bilim adamları anksiyete bozukluklarının oluşumunun nedenlerini açıklayan psikolojik teorileri ve biyolojik kavramları anlattılar. Psikanalitik teorinin bakış açısından, anksiyete kabul edilemez Eğitim tabu ihtiyaçlarına ya bilinçsiz ifadesini önlemek için bireysel motive saldırgan ya da özel doğası göndermenin bir sinyaldir. Bu gibi durumlarda anksiyete belirtileri, kabul edilemez bir gereksinimin eksik olarak saklanması veya yer değiştirmesi olarak kabul edilir. Davranışsal kavramlar kaygıyı ve özellikle de çeşitli fobilerin başlangıçta korkutucu veya ağrılı uyaranlara koşullandırılmış bir refleks yanıtı oluşturduğunu düşünmektedir. Daha sonra, göndermeden endişe verici reaksiyonlar meydana gelebilir. Daha sonra ortaya çıkan bilişsel psikoloji, kaygı belirtilerinin gelişmesinden önce gelen çarpık ve yanlış zihinsel görüntülere dikkat çeker. Biyolojik kavramlar açısından rahatsız edici bozukluklar, nörotransmitterlerin üretiminde keskin bir artışla biyolojik anormalliklerin sonucudur. Endişeli panik bozukluğu olan birçok bireyde havadaki karbondioksit konsantrasyonunda hafif bir artışa karşı aşırı duyarlılığa da sahiptir. Yerli sistematiği anksiyete bozuklukları uyarınca kişisel kimlik hastalık ve dönüşümlerin farkındalık eksikliği ile karakterizedir deterministik psikojenik hastalık durumlarına başka bir deyişle, fonksiyonel bozukluklar grubuna sıralanır. Kişinin mizacının kalıtsal özellikleri nedeniyle endişeli kişilik bozukluğu da gelişebilir. Genellikle farklı veri tiplerinin koşulu aşağıdaki özelliklere kalıtsal nitelikteki davranışlarının daha ve şunlardır: korkaklık, çekilme, utangaçlık, çekingen, bireysel bilinmeyen bir durumda ise bozukluklar daha farklı olabilir.
Aşırı Kaygı
Anksiyete bozukluğu kapsamında aşırı kaygı, en sık görülen sorunlardan birisidir. Aşırı kaygı, kişilerin herhangi bir durumda yaşadığı korku olarak tanımlanabilir. Kötü bir durumda ya da beklenmeyen sonuçlar ile karşılaşıldığında hastanın hareketleri ve duygularında enler görülür. Hiçbir duyguyu doğru bir şekilde yaşayamaz. Korku da bu duygular arasında yer almaktadır. Aşırı kaygı, kişinin depresyona girmesine hatta intihara teşebbüs etmesine kadar ilerleyebilir. Psikolojik uzmanlar tarafından uygulanacak terapiler sonucunda aşırı kaygı sorunu giderilebilir.
Yoğun İş Hayatı
İş hayatı, her insanın problem yaşayacağı ortamlardan birisidir. Özellikle stresli bir iş hayatına sahip olan kişi, psikolojik olarak oldukça olumsuz yönde etkilenebilir. İş hayatındaki huzur ve moral, kişinin sinir sistemi için hayati önem taşımaktadır. Bu sayede motivasyon artar ve kişinin iş hayatında mutlu olması sağlanır. Bu süreçte iş yerinde bulunan doktorlar ve insan kaynakları personelleri, çalışanlara büyük faydalar sağlamalı ve onların iş ortamında rahat ve huzurlu olmasını sağlamalıdır. Anksiyete bozukluğu hastaları, stresli iş ortamlarında oldukça rahatsız bir süreçte olur.
Özgüven Eksikliği
Özgüven, insani duygular arasında önemli bir yere sahiptir. Herhangi bir şeyi başarmak ya da bir iş dalında başarılı olmak için insanın kendisine güveninin olması şarttır. Özgüven eksikliği yaşayan kişiler, genellikle içine kapanıktır ve bazı şeyleri başarmak için isteksiz olur. Özgüven aşılanması ve kişinin motive edilmesi oldukça büyük önem arz etmektedir.
Psikolojik Bunalımlar
Psikolojik bunalımlar, anksiyete bozukluğu sahibi kişilerin büyük sorunlar yaşamasına sebebiyet verir. Bu hastalığın tetiklenmesinin sebeplerinden birisi de bunalımlardır. Kişilerin günlük hayatlarında yaşadıkları sorunlar, özel hayatlarındaki sorunlar, maddi ya da manevi problemler bunalımlara sebep olabilir. Bu sorunların giderilmesi, kişinin rahatlamasına ve bunalım halinden çıkmasına büyük fayda sağlamaktadır. Bunun için kişilerin psikologları ziyaret etmesi ve terapi alması büyük önem arz etmektedir.
Stres
Stres, insan vücudunun aşırı strese, olumsuz duygulara ya da basit bir monotonluğa verdiği yanıttır. Stres sırasında, insan vücudu sizi bir çıkış için arama yapan bir adrenalin hormonu üretir. Küçük miktarlarda strese ihtiyaç duyulduğu için herkesin ihtiyaç duyduğu düşüncesiyle, problemin bir çıkış yolu bulması, genel yaşamda stres olmadan sıkıcı olur. Fakat öte yandan, stres çok fazla hale gelirse, vücut zayıflar, güç kaybeder ve problemleri çözme becerisini kaybeder. Bu soruna çok sayıda bilimsel eser ayrılmıştır. Stres oluşum mekanizmaları ayrıntılı olarak incelenir ve oldukça karmaşıktır: bunlar hormonal, sinirsel, vasküler sistemlerimizle ilgilidir. Şiddetli streslerin sağlığı etkilediğine dikkat edilmelidir. Stres, bağışıklığı azaltır ve birçok hastalığın sebebidir (kardiyovasküler, gastrointestinal, vb.). Bu nedenle, stresli duruma karşı koyabilmeniz ve kendinize olumlu bir yaşam ortamı sağlamanız gerekir. Stresin nedeni aslında herhangi bir şey, bir insanı yakalayan, onu rahatsız eden herhangi bir şey olabilir. Örneğin, dış nedenler herhangi bir nedenden dolayı endişeyi içerir. Vücudun stresinde, ana işlevi vücudun hayatta kalmasını sağlamak için adrenalin hormonu üretilir. Stres, insan hayatının normal bir parçasıdır ve belirli miktarlarda gereklidir. Eğer hayatımızda rekabet, risk, fırsat sınırında çalışma arzusu gibi unsurlarda stresli durumlar olmasaydı, hayat çok daha sıkıcı olurdu. Bazen stres, hayatta kalma durumunda bile, duyguların doluluğunu hissetmek için gerekli olan bir tür meydan okuma veya motivasyon gibi davranır. Bu zorlukların ve karmaşık görevlerin toplamı çok büyük olursa, kişinin bu görevlerle başa çıkma yeteneği yavaş yavaş kaybolur. O stres veya anksiyete bozukluğu altında iken her insanın hayatında anlar vardır. Aslında kaygı durumu beyin yoğun çalışmak neden ve eylem için hazır bir duruma vücudu lider, bir kişinin dış tehlikelerden korunması için yardımcı olur. Kaygılar ve korkular bir kişi boğmak başlar ve onun günlük yaşamını etkileyecek zaman sözde anksiyete bozuklukları olabilir. Panik bozukluk, genellikle 15-20 yaşından sonra görülmeye başlar işlerini, belirli korkular, post-travmatik stres, obsesif kompulsif bozukluk ve genel anksiyete kaybetme korkusu dâhil Anksiyete bozuklukları görülmektedir. Anksiyete bozuklukları kronik hastalıklar olarak kabul edilir, tedavi olmadan ilerleyebilir. Şu anda, onların tedavisi için etkili yöntemler vardır. Semptomlar yavaş yavaş artırmak veya birkaç dakika içinde, aniden belirebilir. Panik atak genellikle, uzun ömürlü böyle terleme ve çarpıntı olarak terör ve organizma reaksiyonların bir duygu ile beraber duygusal patlamalar şeklinde meydana gelmezler.
Anksiyete Bozukluğu Belirtileri Nelerdir?
Bu durumun semptomları ve semptomları, öznenin bireysel özelliklerine bağlı olarak önemli ölçüde değişebilir. Bazı bireyler, çeşitli obsesif korkular ya da kontrolsüz düşüncelerle savaşabilirler, diğerleri de sürekli gerginlik içinde yaşarlar, bu da onları hiç rahatsız etmez. Bununla birlikte, çeşitli tezahürlere rağmen, bütün bunlar birlikte endişeli bir rahatsızlık olacaktır. Ana semptom, çoğu insanın kendilerini güvende hissettiği durumlarda sürekli olarak korku veya endişe kaynağıdır. Patolojik bir durumun tüm belirtileri duygusal ve fiziksel belirtilere bölünebilir. Duygusal ama mantıksız, muazzam korku ve endişe belirtileri ile aynı zamanda bir tehlike duygusu, rahatsızlık dikkat süresi, kötü varsayımını, duygusal gerginlik, sinirlilik, boşluk hissi sayılabilir. Anksiyete, basit bir duygudan daha fazlasıdır. Bir bireyin fiziksel bedeninin kaçmaya ya da dövüşmeye istekli olmasında bir faktör olarak görülebilir. Çok çeşitli fiziksel semptomlar içerir. Birçok fiziksel semptom nedeniyle, anksiyeteden muzdarip kişiler sıklıkla vücut hastalıkları için semptomlarını alırlar. Anksiyete bozukluğu, fiziksel doğanın Semptomatoloji hızlı kalp atışı, dispepsi, ağır terleme, sık idrara çıkma, baş dönmesi, nefes darlığı, bacaklarda titreme, kas gerginliği, yorgunluk, kronik yorgunluk, baş ağrısı, uyku bozukluğu sayılabilir. Ayrıca, anksiyete bozukluğu ve depresyon arasındaki ilişki not edilmiştir. Anksiyete bozukluğu olan birçok bireyde depresyon öyküsü vardır. Depresif durumlar ve anksiyete psiko-duyarlılık açığı ile kendi aralarında yakın ilişki içerisindedir. Bu yüzden sık sık birbirlerine eşlik ederler. Depresyon anksiyeteyi arttırabilir ve bunun tersi de olabilir. Endişeli kişilik bozuklukları genelleştirilir, organik, depresif, panik, karışıktır, bu nedenle belirtiler farklı olabilir. Örneğin, organik anksiyete bozukluğu niteliksel klinik belirtilerin bozukluğun özdeş kaygılı fobik semptomlar ile değil, ama ikincil bir belirtisi olarak anksiyete ile etiyolojik faktör olması gerekir organik anksiyete sendromu teşhis etmek için karakterize edilir.
Uyku Bozukluğu
Uyku bozuklukları uyku bozukluğu (uykusuzluk) uyku ihlali olarak değil, uyku sürecinin ihlali (aralıklı uyku, erken uyanış, yüzeysel uyku) değildir. Uyku bozuklukları toplumun% 28-45'ini rahatsız eder, çoğu için özel tanı ve tedavi gerektiren önemli bir problemdir. 60 yaş üstü kişilerde uykusuzluk, orta yaştan 3-4 kat daha fazladır. Normal uyku süresi insanlar arasında büyük farklılıklar gösterir. Sağlıklı kısa ve uzun süre uyuyan insanlar var. Uyku normunun ana göstergesi, ondan sonra dinlenmedir. Dinlenme duygusu yoksa uyku-uyanma döngüsünü kırmaktan bahsedebiliriz. Uykusuzluk, akıl hastalıkları, endişe ve korkuları, ilaç veya somatik hastalıklar nedeniyle birincil veya ikincil olabilir. Bu geçici bir sorun olabilir veya yaşam boyunca kutlanabilir Uyku süresi (hipersomnia) patolojik artış endokrin, nörolojik, romatolojik dâhil bir dizi hastalık ile olabilir. Bununla birlikte, çoğu zaman hipersomnia depresyonun bir belirtisi olarak ortaya çıkar ve sinirlilik, mantıksız kaygı eşlik edebilir. Uyanmadan sonra, bir kişi dinlenmiş hissetmez ve gün boyunca uyuşukluktan rahatsız olur, tatlılar için artan istekleri. Uykusuzluk, uyku bozuklukları ve uyku bakımı, daha yaygın olan hipersomniadır. Yetersiz uyku derinliği, sık uyanmalar ve onlardan sonra uykuya dalma zorlukları ile kendini gösterirler. Sabah uykunun yetersiz olduğu, gece uykusuzluğunun hissedildiği, ancak uyku süresinin 6-7 saat olduğu söylenebilir. Ve psikiyatrik (nevroz, depresyon, madde bağımlılığı, alkolizm), ve somatik bozukluklar olarak ortaya çıkabilir (endokrin, hepatik ve renal hastalıklar, kronik ağrı sendromları, deri hastalıkları, özellikle şiddetli kaşıntı). Bunlar, uyku döneminde, horlama, solunum duruşları ile 10-120 saniye arasında değişen solunum bozukluklarıdır. Ağır vakalarda, gece boyunca 500 nefes durması meydana gelebilir. Gün boyunca, bu tür hastalar uyuşukluk, dikkat, baş ağrısı, hipertansiyon atakları var. Erkeklerde, gece uyku apnesi, kadınlardakinden 20 kat daha sık görülür, çoğu zaman 40-65 yaşları arasındadır. Hastaların yaklaşık 2 / 3'ü obezite veya obezite çekmektedir. Uyku bozukluklarının tedavisi, fiziksel egzersizler, gevşeme teknikleri, psikoterapi, aromaterapi ve ilaç tedavisini birleştirerek kapsamlı olmalıdır. Her durumda, tedavi ayrı ayrı seçilir. Uykusuzluk uyku hapları tarafından tedavi edilemez olduğu unutulmamalıdır. Uyku hapları kullanımı uzun süreli (3 haftadan fazla) ilaç alımı ile azalır kısa vadeli bir sonuç verir ve bazı durumlarda (örneğin, uyku apnesi sendromu), uyku hapları ile tedavi tehlikeli olabilir.
Dalgınlık ve Yorgunluk
Anksiyete bozukluğuna bağlı olarak hastalarda dalgınlık ve yorgunluk hisleri görülmektedir. Kişilerin odaklanma yetileri oldukça düşüktür ve dikkat gerektiren işlerde başarısız olurlar. Bu yüzden terapi almaları oldukça iyi bir tercih olacaktır. Dikkat testleri ve geliştirici terapiler oldukça etkilidir.
Unutkanlık
Stres ve sağlıksız yaşam tarzları nedeniyle yaşlı ya da orta yaşlı insanların semptomları gençlerde doğaldır. Ve bu okul materyalini unutmuyor, ama sıradan şeyleri hatırlayamama: ev, bir arkadaşın adı, son olaylar ve okuma bilgisi. Gençler için, nedenin unutkanlığı genellikle psikolojik sapmalar veya nevraljik hastalıklar değil, normal uyku veya yorgunluk eksikliğidir. En yaygın neden uyku ve aşırı yorulma eksikliğidir. Normal bir dinlenme için, gün boyunca aşırı zorlanmadan kaçınmak için 7-8 saatlik bir uyku süresi gerektirir, alternatif serebral ve fiziksel aktivite önerilerinde bulunur. Ancak çoğu genç insan, bilgisayar başında evde oturduktan sonra bilgisayar başında 8-9 saat çalışmış, yeterince uyumuyor.
Aşırı stres, hafızayı büyük ölçüde kötüleştirir. Stres nedeniyle, beyin çok aktif olarak çalışır, hızlı bir şekilde vitaminleri ve eser elementleri kaybeder. Aynı zamanda, aşırı enerji maliyetleri sadece beyin değil, tüm organizmayı de ilgilendirir. Yetersiz besin almak, beyin kaynaklarını tüketir. Sonuç olarak, ezberleme yeteneği ve dikkati odaklama, mantık, bilginin çoğalması bozulur.
Kötü beslenme daha nadir görülen bir nedendir, ancak kötü bir yaşam tarzı ile böyle bir neden mümkündür. Sık nedenler yetersiz su alımı, kilo verme için diyet, sağlıklı sebze ve meyveler yerine yüksek kalorili gıdaların tüketilmesidir. Beynin sürekli zinde kalması için bazı kötü alışkanlıkların bırakılması gerekmektedir. Bunların başlıcaları alkol kullanımı, uyuşturucu kullanımı ve sigara içilmesi tamamen kesilmelidir. Özel tedavi unutkanlık gerektirmez. Hastalıktan kurtulmak için, zamanında yatağa gitmek yeterli, işten sonra dinlenmek bilgisayarın önünde değil, sokakta yürürken. Bellek için büyük bir avantaj, doğada bir spor ve rekreasyon geçiriyor. Bir rüyada vaktinizi boşa harcadığınızdan korkmazsınız, beyin rüyada uzun süreli bir hafızada bilgi tutar. Bu, tam tersine, ezber için yararlı ve önemlidir.
Sürekli Panik Hali
Panik hali, hastalık kapsamında oldukça tehlikelidir. Panik, kişilerin olağan bir durumda aşırı tepki vermesine ve vücutta adrenalin hormonunun salgılanmasına bağlı olarak sağlıklı düşünme yetisinin kaybedilmesine verilen addır. Kişilerin bu durumlarda sakin kalması beklenir ancak panik durumunda beyin tüm işlevi ile çalışamaz. Olağanüstü durumlarda kişilerin sakin kalabilmesi için panik halinden hızlı bir şekilde çıkabilmesi gerekir.
Güvensizlik
Anksiyete bozukluğundan muzdarip olan kişilerin sosyal yaşamları oldukça kısıtlıdır. Ayrıca çevrelerinde bulunan insanlara karşı güven duygusu da körelmiştir. Kişilerin sinir sisteminde oluşan çöküntüler ve buna bağlı olarak gelişen depresyon hali, kişinin yalnız kalmak istemesine sebep olmaktadır. Bu kişiler çevrelerindeki insanlar ile konuşmaz ve soğuk tavırlar sergiler. Bunun sebebi ise güvensizlik duygusudur. Anksiyete hastaları, çevrelerindeki insanlara oldukça zor güvenir ve çevrelerindeki insanların tamamı onlar için tehdit olarak nitelendirilir. Kişilerin kendisine zarar vereceği korkusu hâkimdir. Bu yüzden güvensizlik duygusu oldukça baskındır.
Dikkat ve Konsantrasyon Eksikliği
Unutkanlık sorununa bağlı olarak dikkat eksikliği de ortaya çıkar. Kişilerin odaklanma sorunları, herhangi bir konu ya da işe odaklanmasını zorlaştırır. Buna bağlı olarak hastalar söylenilen bir şeyi kolayca unutur. Odaklanma sorunlarına bağlı olarak kişiler, hayati derecede önem taşıyan sorumlulukları ya da unsurları unutabilir.
Anksiyete Bozukluğu Tedavi Türleri
Anksiyete bozukluğu tedavisi için pek çok yöntem bulunmaktadır. Bu yöntemler aşağıda belirtilmiştir.
Anksiyete Bozukluğu Tedavi Yöntemleri
Hastalık kapsamında 3 adet tedavi yöntemi bulunmaktadır. Bu tedavi yöntemleri arasında ilaç tedavisi, psikolojik tedavi ve terapi destekli deneyimler bulunmaktadır. İlaç tedavisi en yaygın kullanılan tedavi yöntemi olarak bilinmektedir. Hastaların her tedaviyi kabul etmesi beklenilen bir unsur değildir. Bu yüzden hastaya en uygun tedavi yöntemi uygulanır.
İlaç Tedavisi
İlaç tedavisi kapsamında en çok kullanılan ilaçlardan birisi de anti depresandır. Her şeyden önce, bu teşhisten korkulmaması gerektiğini belirtmek gerekir. Hastalık, acı çeken kişinin zihinsel veya zihinsel olarak yetersiz olduğunu göstermez. Beynin bilişsel işlevlerini etkilemez ve çoğu durumda iyileştirilebilir. Bununla birlikte, depresyon sadece zaman zaman ve sağlıklı insanlara dönüşebilen kötü bir ruh hali ya da hüznü değildir. Depresyonda, bir kişi hayattaki tüm ilgiyi kaybeder, her zaman kırılan ve yorgun hisseder, herhangi bir karar veremez. Depresyon tehlikelidir, çünkü tüm vücudu etkileyebilir ve kendi organlarında geri dönüşü olmayan değişikliklere neden olabilir. Buna ek olarak, depresyonla, başkalarıyla ilişkiler bozulur, iş imkânsız hale gelir, bazen intihar düşünceleri ortaya çıkar, bu da bazen zorlanabilir.
Depresyon aslında kişinin zayıf iradesinin bir sonucu değil, durumu düzeltmek için yetersiz çabalarıdır. Birçok durumda, özellikle, serotonin, beyin metabolik hastalıkların neden olduğu biyokimyasal bir hastalıktır ve bazı hormonların miktarını azaltmak, norepinefrin ve nörotransmitterlerin işlevini yerine endorfin kullanılır. Bu nedenle, bir kural olarak, depresyon her zaman ilaç olmayan araçlarla iyileştirilemez. Depresif bir duygudurumda bir kişinin duruma, rahatlama ve oto-eğitim yöntemlerine vb. ancak tüm bu yöntemler hastanın, isteğinin, arzusunun ve enerjisinin önemli ölçüde çaba sarf etmesini gerektirir. Sedatif antidepresanlar, ruhsal hastalık üzerinde sakinleştirici bir etkiye sahiptir. Anksiyeteyi hafifletir ve sinir süreçlerinin aktivitesini arttırır. Aktive edici ilaçlar, apati ve inhibisyon olarak depresyonun bu tür belirtileri ile iyi bir şekilde rekabet ederler. Dengeli ilaçların evrensel bir etkisi vardır. Kural olarak, ilaçların yatıştırıcı veya uyarıcı etkileri, başvurunun başlangıcından itibaren zaten hissedilmeye başlar.
Antidepresanlar, beynin nörotransmitter sistemleri üzerinde çeşitli mekanizmalar yoluyla bir etkiye sahiptir. Nörotransmitterler, sinir hücreleri arasında çeşitli "enformasyonların" iletildiği özel maddelerdir. İçeriğinden ve nörotransmitterlerin oranından sadece bir kişinin ruh hali ve duygusal arka plan, aynı zamanda hemen hemen tüm sinir aktivitesine bağlıdır.
Dengesizliği ya da eksikliği depresyonu ile ilişkili olan ana nörotransmitterler serotonin, norepinefrin ve dopamindir. Antidepresanlar, nörotransmitterlerin sayısının ve oranının normalleşmesine yol açar ve böylece depresyonun klinik belirtilerini ortadan kaldırır. Böylece, sadece düzenleyici bir etkiye sahiptirler ve yerine geçmezler, bu yüzden bağımlılık (mevcut görüşün aksine) neden olmaz.
Antidepresan bulunana kadar, ilk hapı ile hâlihazırda görülmüştü. Çoğu ilaç yeteneklerini göstermek için oldukça uzun zaman alır. Bu genellikle ilacın hasta tarafından kendi kendine feshine yol açar. Yeni ilaçlar bulma antidepresanların etkisinin gelişimini hızlandırmak arzusu, aynı zamanda, istenmeyen yan etkiler kurtulmak kullanımlarına kontrendikasyonların sayısını azaltmak için ihtiyacı sadece kaynaklanır.
İlaç pazarındaki tüm uyuşturucuların arasında bir antidepresan seçimi oldukça karmaşık bir görevdir. Her insanın hatırlaması gereken önemli bir nokta, bir antidepresanın, zaten kurulmuş bir tanısı olan bir hasta tarafından veya kendi içinde depresyon belirtilerini “göz önünde bulunduran” bir kişi tarafından bağımsız olarak seçilemeyeceğidir. Ayrıca, ilaç (çoğu zaman bizim eczanelerde uygulanan) bir eczacı olarak atanamaz. Aynı şey ilacı değiştirmek için de geçerlidir. Antidepresanlar zararsız ilaçlar değildir. Çok fazla yan etkileri vardır ve ayrıca birtakım kontrendikasyonları vardır. Ek olarak, bazen depresyon belirtileri başka bir, daha şiddetli hastalığın (örneğin, beyin tümörü) ilk belirtileridir ve antidepresanların kontrolsüz kullanımı bu durumda hasta için ölümcül bir rol oynayabilir. Bu nedenle, bu tür ilaçlar doğru bir teşhis sonrasında sadece ilgili hekim tarafından reçete edilmelidir. Sedatif etkisi olan ilaçlara Amitriptilin, Mianserin, Fluvoksamin dâhil edilebilir. Dengeli bir aksiyon ile Maprotilin, Tianeptin, Sertralin, Paroksetin, Milnasipran, Duloksetin; aktive edici eylem ile Fluoksetin, Moclobemide, İmipramine, Bethol bulunmaktadır. Aynı yapı ve etki mekanizmasına sahip bir ilaç alt grubunda bile, ek olarak, terapötik etkide önemli farklılıklar olduğu ortaya çıkmaktadır. Birincisi, çoğu durumda antidepresanlar kendi sahip olacak her durumda ilacın dozunun kademeli bir yapıya, bireysel olarak etkin doz, yani gerektirir. Etki elde edildikten sonra, ilaç bir süre için alınmaya devam eder ve daha sonra başladığı gibi yavaş yavaş iptal edilir. Bu mod, yan etkilerin ortaya çıkmasını ve hastalığın nüksetmesini keskin bir iptal ile önler. İkincisi, anlık eylem ile antidepresan yoktur. 1-2 gün içinde depresyondan kurtulmak imkânsızdır. Bu nedenle, antidepresanlar uzun bir süre reçete eder ve etki 1-2 hafta kullanımda (veya daha sonra) görünür. Ancak, resepsiyonun başlangıcından itibaren bir ay içinde, sağlık durumunda olumlu bir değişiklik olmazsa, ilaç bir diğeriyle değiştirilir. Üçüncüsü, hemen hemen tüm antidepresanlar gebelik sırasında ve emzirme döneminde uygulanmaları istenmemektedir. Onların alımı alkol kullanımı ile uyumlu değildir. Antidepresanların kullanılmasının bir diğer özelliği, doğrudan antidepresandan daha az bir sedatif veya aktivasyon etkisinin ortaya çıkmasıdır. Bazen bu kalite bir ilacın seçiminde temel oluşturur. Neredeyse tüm antidepresanlar cinsel işlev bozukluğu şeklinde hoş olmayan bir yan etkiye sahiptir. Bu cinsel istek, anorgasia, erektil disfonksiyonda bir azalma olabilir. Tabii ki, antidepresan tedaviden kaynaklanan bu komplikasyon tüm hastalarda görülmemektedir ve bu tür bir problem çok hassas olmasına rağmen, bu durumun sarkmaması gerekmektedir. Her durumda, cinsel bozukluklar tamamen geçicidir. Her ilaç grubunun kendine özgü avantajları ve dezavantajları vardır. Örneğin, trisiklik antidepresanlar (diğer gruplara kıyasla) iyi ve oldukça hızlı antidepresan eylem oldukça ucuz, ama taşikardi, gecikmiş idrara çıkma neden ve göz içi basıncı, azalan bilişsel (zihinsel) işlevler artmıştır. Bu gibi yan etkilerden dolayı, prostat adenomu, glokom ve kalp ritmi problemleri olan kişiler için kullanılamazlar ki bu sıklıkla yaşlılıkta görülür. Ama nörotransmitterlerin geri alımının seçici inhibitörlerinin grup böyle yan etkileri olmayan, ancak bu antidepresan onun temel amacı alımı başından itibaren 2 ya da 3 hafta sonra gerçekleştirmek başlar ve fiyat kategorisi onlar ucuz değildir. Ek olarak, şiddetli depresyonda daha düşük klinik etkinliği hakkında bilgi vardır.
Psikolojik Tedavi
Anksiyete bozukluğu hastaları için psikolojik tedavi de bulunmaktadır. Psikolojik tedaviler genel olarak uzmanların uyguladığı terapilerden oluşmaktadır. Uzmanlar, hastaları rahatlatmak için pek çok ilaç önerir ve terapiler uygular. Hastalığın geneli, çocukluk döneminde yaşanan travmalardan kaynaklanmaktadır. Çocuklukta oluşan problemlerin gün yüzüne çıkarılması oldukça önemlidir. Bu sayede tedavi en doğru şekilde uygulanabilmektedir.
Terapi Destekli Deneyimler
Terapi destekli deneyimler, hastaların günlük yaşamlarında oldukça büyük fayda sağlamaktadır. Terapiler sonucunda rahatlamış hisseden hastalar, normal hallerine daha çabuk dönebilmektedir.
Anksiyete Bozukluğu Tedavisi Öncesi
Anksiyete bozukluğu tedavisi öncesinde hastaların bağımlılıkları sonlandırılır ve tedaviye cevap vermesi için büyük çaba sarf edilir. Bu hastalar genellikle depresif bir halde olduğundan, tedavilere cevap verme durumları oldukça nadirdir. Uzmanlar tarafından oluşturulan teşvikler, hastaların daha rahat etmesine ve sorunların daha çabuk çözülmesine yol açar.
DSM Kılavuzuna Göre Teşhisin Konması
DSM psikiyatrik tanılama listesine göre yapılan teşhisler oldukça önemlidir. Hastanın hangi kategoride bulunduğuna dair uygulamaların yapılması öncelikli olan eylemler arasında yer almaktadır. Kılavuza göre hastaların sınıflandırması yapılmaktadır. Bu sınıflandırmaya göre hastalığın evreleri ve hastanın vereceği tepkiler sınıflandırılmıştır. Uzmanlar bu listelere göre hareket eder ve olağan dışı davranışları not ederek üzerinde çalışmalar yapar.
6 Ay Süreyle Kaygılanma ve Kuruntulara Kapılma
Anksiyete bozukluğu tedavisi öncesinde hastalarda bu tür sorunlar meydana gelebilmektedir. Hastaların bu süreçte baş etmesi gereken sorunlardan birisi de kaygılanmadır. İlaçlar kullanıldıktan sonra bu problemler ortadan kalkmaktadır.
Huzursuzluk, Aşırı Heyecan, Endişe
Hastalığın tipik özelliklerinden birisidir. Bu süreçte ilaç tedavisi, bu duyguların düzenlenmesi için büyük önem arz etmektedir.
Kolay Yorulma
Hastalar, oldukça yorgun hisseder. Aslında fiziksel bir yorgunluk gerçekleşmez; ancak hastalar yorgun olduklarını hisseder. Bu tamamen sinir sisteminde oluşan çöküntüden kaynaklanmaktadır.
Odaklanma Sorunu
Dikkat, bilinç ve onun yönünün yoğunluğudur, ama bir insan için önemli olan bir şeydir. Dikkat, diğer zihinsel süreçlerin sonucunu iyileştirir - hatırlamak, düşünmek, hayal etmek, ama kendi başına mevcut değildir. Dikkat özellikleri arasında stabilite, konsantrasyon, dağılım, hacim ve anahtarlama bulunur. Bu, bir kişinin dikkat çekici olmayan her şeyden ne kadar yoğunlaştığını ve dikkatini dağıtabildiğini gösterir. Bir görevde ve bir kişinin hızlı aktiviteye ihtiyaç duymadığı durumlarda, derin bir dikkat yoğunluğu yararlıdır. Ve burada, hızlı dikkat değişiminin gerektiği yerlerde, derin konsantrasyon hatalara yol açabilir. Deneysel çalışma, hacmini dikkate alır. Bu, aynı anda, açıkça ve belirgin olarak algılanabilecek ilgisiz nesnelerin sayısıdır. Bir yetişkinde, görsel dikkat hacmi 3-5 (nadiren 6) nesnedir. Küçük çocukların 2-4 nesne var. İşitsel dikkat hacmi genellikle daha azdır. Eğitim sadece sonuçları üst sınırda stabilize eder. Bununla birlikte, dikkat miktarı aynı zamanda materyalle olan ilgiye de bağlıdır. Bir insan tarafından bilinçli olarak yapıldığı için dikkat dağınıklığı farklıdır. Bu nedenle, dikkati başka bir nesneye anahtarlama olarak aktarmak mümkün değildir: yeni bir hedef belirlemekle bağlantılı olmalıdır. Başlangıçta, dikkati değiştirme yeteneğinin doğuştan gelen ve birkaç kişi tarafından erişilebilir olduğuna inanılıyordu. Daha sonra özel eğitimin dikkatin değiştirilebileceğini gösterdiği gösterilmiştir. Bu, bilinç konsantrasyonunun süresidir. Dikkat nesnesi yeni izlenimler getirmediğinde, dikkatin dikkati dağılır. Bu nedenle dikkat, sadece dikkatin konusundaki yeni içeriği sürekli olarak ortaya koyarak korunabilir.
İrritabilite
Uyarılabilirlik, canlı bir organizmanın uyaranların etkisi altında heyecanlı bir duruma geçme kabiliyetidir. Sinir sisteminin uyarılabilirliği, dış uyaranlara anında cevap verebileceği sinir dokusunun bir özelliğidir. Artan uyarılabilirlik sinir sisteminin ihlalidir. Güçlü bir uyandırıcılık, kişinin maruz kaldığı sınırın günlük sorunların baskısına ulaşmasıyla kendini gösterir. Çeşitli vakalar, görevler psişeye baskı yapıyor ve kişi baskı altında yaşıyor, ama yine de onlara tahammül ediyor. Sorunlar aşamalı olarak toplanır ve onları fark etmeden, bir buket psikolojik komplikasyon alır. Tabii ki, birçok kişi hızlı bir şekilde yaşayabilir ve yorulmasa da, riskli bir bölgededir. Sinir sisteminin artan uyarılabilirliği, iş veya çalışma, ev demontajı, düzenli uyku eksikliği, aynı zamanda sinirlilik, anksiyete ve sinirlilik duyarlılığı ile ilişkili sık stresler yoluyla ortaya çıkar. Artan uyarılabilirlik, diğer bireylerle çatışmalarda kendini gösterebilir ve sessiz bir hayata müdahale edebilir. Aşırı heyecanlı bir devletin bir kişinin hayatını bozmasına izin vermek imkânsızdır. Her beşinci kişide duygusal uyarılma meydana gelir, risk yüksektir. Semptomlar (mantıksız duygular, gözyaşılık, saldırganlık, dokunma, dokunmaya çalışan birine saldırabilmek için güçlü bir istek) ve artan uyarılabilirliğin tedavisi söz konusu olduğunda kendinize yakından bakmak faydalı olacaktır. Duygusal uyarılabilirlik, bir bireyin önemli uyaranlara cevap vermesi için duygusal hazırlığıdır. Duygusal olarak hazırlıklı olma sürecinde adrenalin hormonuna önemli bir rol verilmiştir. Adrenalinin çok güçlü bir şekilde fırlatılması, daha önce güçlü duygulara neden olmayan, uyaranlar üzerindeki duygusal patlamaların tezahürünü kışkırtır, dolayısıyla hepsi durumun kendisine bağlıdır. Duygusal uyarılabilirlik, öfke ve sinirlilik içinde ortaya çıkabilir. Güçlü bir erkeğin düşük öfke duygusu eşiği vardır. Birçoğu, sigara içmenin ya da alkolün uyarılabilirliğini zayıflattığına inanarak yanlıştır ve beklenen uzun vadeli etkiyi yaratmadıklarını fark edinceye kadar bu yöntemleri kullanırlar. Duygusal uyarılabilirliği azaltmak için aşağıdaki önerilere uyulmasına yardımcı olunacaktır. Bir kişi bir korku hikayesi, gerilim filmleri ve bir suç hikâyesi olan diğer programların hayranıysa, onları izlemekten sakınmalı ve bir süreliğine haberleri izlemek de gereksizdir. Uyarılabilirliği azaltın pozitif duygular üzerinde yoğunlaşmaya, negatif enerji taşıyan şeylerin yasaklanmasına yardımcı olacaktır.
Kas Gerginliği
Hastalarda kasılma ya da gevşeme gibi durumlar sıka rastlanır. Anlık psikolojik değişimlere göre vücut kaslarında gerginlik rastlanabilir.
Uyku Bozukluğu
Anlık davranışlara bağlı olarak uyku problemleri ortaya çıkar. Ayrıca ilaçların kullanımına bağlı olarak yan etkiler de meydana gelebilir.
Fiziksel Yakınmalar
Dış görünüş hakkında yakınmalar, sıkça rastlanan problemler arasında yer almaktadır.
Madde Bağımlılığının Kontrol Altına Alınması
Madde bağımlılığının kontrol altına alınması, tedavinin ilerlemesi için büyük önem arz etmektedir. Aksi takdirde hasta, tedaviye cevap veremez.
Anksiyete Bozukluğu Tedavi Sonrası
Tedavi sonrasında hastanın dikkat etmesi gereken bazı hususlar bulunmaktadır. Bu değerlendirmeler aşağıda yer almaktadır.
Tedavi Sonrası İlaç Kullanım Süresi
Anksiyete bozukluğu sürecinde ilaç kullanım süresi 8 aydır.
İlaç Tedavisinde Oluşan Komplikasyonlar
Bu komplikasyonlar halsizlik, uykudan uyanma, yorgunluk hissidir.
Anksiyete Tedavisi Sonrası Yaşam Tarzı
Hastalar tedavi sonrasında sosyal hayatlarına rahat bir şekilde devam edebilmektedir. Olumsuzlukların tamamı ortadan kalkmaktadır.
Sık Sorulan Sorular
Anksiyete bozukluğu tedavisi kapsamında bazı sorular sorulmaktadır. Bu soruların cevapları aşağıda listelenmiştir.
Anksiyete Hastalığı Risk Faktörleri Nelerdir?
Hastalık kapsamında oluşabilecek riskler; sosyalleşmenin azalması, iştahsızlık ve depresyon halidir.
Anksiyete Hastalığı Tedavisinde Hangi İlaçlar Kullanılır?
Etkin olarak antidepresan ve sakinleştiriciler kullanılmaktadır.
Hastalar Anksiyete Tedavisine Nasıl İkna Edilir?
Kişilerin olağan halleri hakkında konuşmalar yapılır ve tedavi alındığı takdirde daha sağlıklı bir yaşam kalitesi teklif edilir.
Anksiyete Hastalığından Tamamen Kurtulmak Mümkün Mü?
Evet. Tedaviler uygulandığı takdirde mümkündür.
Anksiyete Tedavi Süresi Ne Kadardır?
Ortalama 2 yıldır.
Anksiyete Testi Nedir?
Hastaların kılavuza göre sınıflandırılması için yapılan ve hastalığı oluşturan sebebin temeline ulaşmak için yapılan bir uygulamadır.
Anksiyete Hastalığı Genetik Mi?
Genler yolu ile taşınabilmektedir.
Anksiyete Hastalığında Karın Ağrısının Sebebi Nedir?
Kullanılan ilaçlar ya da kasların hareketliliğinden kaynaklanmaktadır.
Anksiyete Hastalığı Çocuklarda Görülür Mü?
Evet. Kalıtsal olarak taşındığı takdirde çocuklarda da görülme riski vardır.
Anksiyete Ataklarında İlk Müdahale Nasıl Olmalıdır?
Atak yaşandığında hasta sakinleştirilmeli ve kendisine zarar vermesi engellenir. Ardından ilaçları verilir.
Depresyon ve Anksiyete Arasındaki Farkları Nelerdir?
Depresyon sürekli var olan bir haldir. Anksiyete ise bazı zaman dilimlerinde ataklar halinde oluşur.
Anksiyete Bozukluğunda Cinsel Düşünceler Etkili Midir?
Hayır. Bu düşüncelerin hastalık ile bir bağlantısı bulunmamaktadır.
Anksiyete Hastalığı Tedavi Edilmezse Ne Olur?
Kişi daha da içine kapanır ve sosyal yaşam son bulur. Sinir sistemi çöküntüye uğrar ve kişi büyük bir bunalıma girer. İntihar girişimleri görülebilir.
Anksiyete Tedavisinin Başarı Oranı Nedir?
Tedavinin Başarı oranı %75 civarındadır.
Anksiyete Hastalıkları Alkol Kullanabilir Mi?
Hastaların herhangi bir bağımlılık ile etkileşimde olmaları yasaktır.
Anksiyete Hastalığında Hangi Ağrılar Oluşur?
Hastalık kapsamında karın, baş ve kas ağrıları görülmektedir.
Anksiyete Bozukluğu Belirtileri Nelerdir?
Vücudun tehlikelere karşı uyanık olmasına sebep olan sinyallerin sürekli ve dengesiz olarak gelmesinden kaynaklanan ansiyete fark edilebilir belirtiler verir. Ansiyete tedavisi süresi boyunca da bu belirtilerde çeşitli artışlar ve azalışlar olur. Tedavinin nihai amacı bu belirtileri ve belirtileri ortaya çıkaran psikolojik kaynağı ortadan kaldırmaktır.
- Kişi sürekli olarak, özellikle de gece vakitlerinde değersiz olduğunu hisseder.
- Sosyal becerilerde sorunlar yaşar, insanlarla konuşmaktan çekinir.
- Sürekli kas ağrıları yaşar.
- Solurken ya çok hızlı ya da çok yavaş hareket eder,
- Sürekli uykusuzdur ve uyuyamadığı için yorgunluk hisseder. Genel belirtiler bunlar olmakla beraber bu belirtilerden kaynak alan onlarca ufak belirti de görülebilir. Hastaların yaşam şartları ile belirtiler arasındaki bağlantılar oldukça derindir. Tüm belirtilerin bir bütün olarak değerlendirilebilmesi için kapsamlı psikolojik muayeneler gerekir.