Eksikliğinde uzun süreli kramplar görülebilir. El ve ayaklarınızda batma hissettiğinizde bu magnezyum eksikliğinin erken belirtilerindendir.
Yüksek magnezyum eksikliğinin belirtileri sinirlilik, unutkanlık ve baş dönmesi olabilir. Ayrıca eksikliğinde rahim kasları aşırı gergin bir durumda olacağından erken doğuma da (30. hafta civarında) sebebiyet verebilir. Beslenmenizde yeterli miktarda magnezyum almaya dikkat ediniz. Her zaman herhangi bir sorun halinde doktorunuza danışınız.