Yükleniyor...
Herkes farklı nedenlerle stresten muzdariptir ve strese farklı şekillerde tepki verir. Bir kişi için stresli bir durum olarak algılanan şey, bir başkası için tamamen normal olarak algılanabilir.
Konu araç kullanma ve stres olduğunda, deneyim büyük bir rol oynar, çoğu yeni ehliyet sahibi genellikle onlar için sürekli olarak yeni durumlar ve zorluklarla karşı karşıya kaldıkları için strese girer.
Yeni sürücüler, daha deneyimli sürücülerden daha kolay strese girer
İyi bir sürücü olmak için, kendinizi ve sizi neyin strese sokduğunu, strese nasıl tepki verdiğinizi ve fazla strese girmekten kaçınmak için neler yapabileceğinizi bilmeniz gerekir.
Orta derecede stres, performansı artırır ve dolayısıyla olumludur. Öte yandan yüksek stres, performansı düşürür ve dolayısıyla olumsuzdur. Yüksek strese nasıl tepki verdiğinizi yalnızca siz bilirsiniz, ancak en yaygın tepkiler sizsiniz:
Çoğu insan, yüksek düzeyde strese maruz kaldığında tünel görüşünden muzdariptir
Dinlenerek ve defansif olarak sürerek , sürüşünüzün genel zorluk seviyesini en aza indirebilir ve böylece strese neden olan zor durumlardan kaçınabilirsiniz.
Strese yatkınsanız, bir yere giderken çok zamanınız olduğundan her zaman emin olmalısınız, böylece aceleniz olma konusunda stres yaşamazsınız. Zamanınızı seçerek de zorluk seviyesini azaltabilirsiniz, örneğin yoğun saatlerde trafikten ve gece araba kullanmaktan kaçının.
Yüksek stres riskini azaltmak için, arabanızın ve donanımının güvenilir ve iyi durumda olması da önemlidir.
Uzun vadede araba kullanırken daha az stresli olmanın bir başka yolu da sizi strese sokan adımları uygulamaktır. Örneğin, cep park etmek veya bir tepede başlamak sizi her zaman çok stresli hale getiriyorsa, o anda toplu eğitim yapabilirsiniz. Önce kontrollü koşullar altında, aceleniz olmadığında ve sonra gerçekten trafikte.
Adımda ustalaştığınızda, bir zamanlar bunun sizi nasıl bu kadar strese sokabileceğini muhtemelen anlayamayacaksınız.
İyi bir sürücü olmak için, ehliyet aldıktan sonra bile sizi strese sokan adımlarla ilgili eğitime devam etmek önemlidir
Akran baskısına boyun eğmek, davranışımızı değiştirdiğimiz ve yalnız olsaydık yapmayacağımız bir şekilde hareket ettiğimiz anlamına gelir.
Arkadaş baskısının negatif olması gerekmez, ne yazık ki genellikle böyledir, ancak olumlu da olabilir. Her şey grubun hangi insanlardan oluştuğuna bağlı.
Örneğin bir arabadaki yolcular stresliyse ve sürücüyü izin verilenden daha hızlı sürmeye teşvik ederse, grup baskısı negatiftir. Arabayı sürecek bir kişi, eve araba kullanacağını bildiği halde arkadaşları tarafından alkol içmeye zorlanırsa, akran baskısı da olumsuzdur
Ancak yolcular bunun yerine sürücüyü dışarının kaygan olduğu için yavaşlatırsa, grup baskısı olumludur. Başkalarından nasıl etkilendiğinize dikkat edin.
Olumsuz meslektaş baskısından etkilenmeyin
Araştırmalar, esas olarak erkek ve aynı zamanda kadın genç sürücülerin genç erkek yolcularla araba kullanırken trafik kazası geçirme riskinin çok yüksek olduğunu göstermiştir. Buna güçlü bir katkıda bulunan faktör, tam da akran baskısıdır.
Ancak, bir arabadaki yolcular sürücüyü kazaya neden olacak şekilde sürmeye teşvik etse bile, tüm sorumluluğu taşıyan her zaman sürücüdür.
Bir kazaya neden olursanız, sürücü olarak her zaman tüm sorumluluğu üstlenirsiniz
Akran baskısının neden olabileceği tehlikeli bir durum, ehliyeti olmayan bir veya daha fazla kişinin sürücü ehliyetine sahip bir kişiden test sürüşü yapmasını veya arabasını ödünç almasını istemesidir.
Arabanızı ehliyeti olmadığını bildiğiniz bir arkadaşınızın kullanmasına izin verirseniz, her iki cezayı da riske atmış olursunuz. Arkadaşınız ehliyet olmadan arabanızı kullanmaktan yasadışı araç kullanmaktan suçlu ve ehliyetsiz bir kişinin arabanızı kullanmasına bilerek izin vererek yasadışı araç kullanmaya izin vermekten suçlusunuz.
Akran baskısının da neden olabileceği bir diğer tehlikeli durum, ehliyetli bir kişinin ehliyeti olmayan bir kişiyi arabasını test sürüşü yapmaya veya alkol aldığı için bir partiden eve gitmeye teşvik etmesidir.
Herkes akran baskısına kapılabilir, ancak düşük öz saygısı olan kişiler diğerlerinden daha kolay etkilenir. Grup tarafından kabul edilmek istedikleri için, hayır demek yerine kendilerine söyleneni yapıyorlar. Bu, özgüvenleri zayıf olan sürücülerin kendi yargılarına güvenmeyi bırakmalarına ve daha da düşük özgüven kazanmalarına yol açar.
Özgüveni düşük olan kişilerin, diğerlerine göre akran baskısından etkilenme olasılığı daha yüksektir
Grupta gerçek saygı ve kabul kazanmak için, kendi kararlarınızı vermeli , grubun güvenliği için sorumluluk almalısınız ve konuşmaya cesaret etmelisiniz.
Yolcu olsanız bile tüm bunları aklınızda bulundurun, böylece bir arkadaşınızı rahat olmadığı bir şekilde sürmeye siz değilsiniz. Ayrıca, birinin araba kullanma şekli konusunda kendinizi güvende hissetmiyorsanız söylemekten çekinmeyin.