Benim maddi durumum pek iyi değil o yüzden fitness gitmeden 3 ay kadar evde mekiktir şınavdı çalıştım en sonunda 2x5 kg dumbell aldım en sonunda 1ay fitness gittim. Süren bitti tekrardan evde çalışmaya karar verdim kilo : 85 / boy : 1.80 Şuanda 2x5 kg dumbell var yardim eder misiniz lütfen sıkı bir vücuda girmek istiyorum ?