Her gün Moringa içmenin 10 yararlı etkisi
Yayınlanma Tarihi: 12.03.2019 14:44 | Değiştirme Tarihi: 12.03.2019 14:50
Son zamanların en popüler bitkilerinden Moringa, süper besinler arasındaki yerini aldı. Peki ya çayını demleyerek ya da smoothie ve detoks suyuna katarak içebileceğiniz Moringa'nın faydaları neler biliyor musunuz?
Vitamin, mineral ve amino asit deposudur! Bol miktarda A, C, ve E vitamini ile kalsiyum, potasyum ve protein içerir.
Serbest radikaller ile savaşır. Oksidasyona yol açan stres, hücre hasarı ve inflamasyona sebep olan serbest radikaller ile savaşan antioksidanlar bakımından zengindir.
Diyabet, kalp rahatsızlıkları ve solunum problemlerine yol açabilen inflomasyon ile savaşır.
Diyabet semptomlarının azalmasına yardımcı olur. Lipit ve glukoz seviyesini düşürerek kan şekerini düzenler.
Kardiyovasküler sistemi korur. Kolesterol seviyesini düzenleyerek kalp sağlığına katkı sağlar.
İçeriğindeki E ve C vitaminleri ve antioksidanlar sayesinde beyin sağlığını korur.
Yapısındaki yüksek polifenol konsantrasyonu ile karaciğer sağlığına faydalıdır.
Enfeksiyonu önler! Antimikrobiyal ve antibakteriyel özelliği vardır, mantar ve enfeksiyon oluşumunu engeller. Deri üzerindeki mantar enfeksiyonlarının ve birçok bakteri türünün oluşumuna engel olur.
Yaraların iyileşmesini hızlandırır. Pıhtılaşma süresini kısaltarak çizilme, kesilme ve yaralanmalarda kanamayı azaltır.
Tohumunun yağı cilt için faydalıdır. Ekstraktlarının nemlendirici ve detoks etkisi, zararlı kirleticilerin etkilerini nötralize etmeye yardımcı olur, kırışıklıkları önler ve erken yaşlanmayı yavaşlatır.