Yazan Kara Masterson / Ray Spotts Tarafından İncelenen
Yaşam koçluğu, birçok insanın hem genel zihniyetlerini hem de hayata bakışlarını geliştirmelerine yardımcı oldu. Yaşam koçluğu, değişimi sürdürmeyi seçerseniz, kelimenin tam anlamıyla sizin için yaşamı değiştiren bir deneyim olabilir.
Bir sonraki seviyeye geçmek için güven kazanmanıza, uzun vadeli hedeflere ulaşmanıza ve denemek ve üstesinden gelmek için gerekli araçlara veya motivasyona sahip olamadığınız karmaşık sorunları çözmenize yardımcı olabilir.
Aşağıda, yaşam koçluğunun ne olduğu, ne olmadığı ve sizin ve hayata yaklaşımınız için nasıl harika bir araç olabileceğine bir göz atarak, yaşam koçluğu yaparken neler beklemeniz gerektiğine dair genel bir bakış yer almaktadır.
Yaşam Koçluğu Nedir?
Bir yaşam koçu, danışanlarıyla onlara ilham vermek ve profesyonel ve kişisel potansiyellerine ulaşmalarına yardımcı olmak için ortak olur. Yaşam koçluğu danışmanlık değildir, psikoterapi de değildir.
Yaşam koçları müşterileriyle sanal olarak, yüz yüze veya telefonla görüşebilir. Çoğu seans, düzenlemeye bağlı olarak 45 dakika ile bir saat arasındadır.
Profesyonel koçlar, müşterilerinin sorunlarını belirlemek için soruları ve deneyimleri kullanır ve daha sonra bunları çözmelerine yardımcı olur. Yaşam koçluğunun temeli sinirbilimdir. Arkasında yılların araştırmaları olan bir alandır.
Yaşam Koçluğu Ne Değildir?
Kişisel yaşam koçluğu duygudurum bozukluklarını, akıl hastalıklarını veya duygusal bozuklukları tedavi etmek için bir araç değildir. Size tavsiyede bulunacak birinin bulunması yardımcı olabilir, ancak bu, savaşmakta olduğunuz herhangi bir zihinsel sağlık sorunu için gerçek yardım almanın yerini almamalıdır.
Yaşam koçları, danışanlarının sorunları veya sorunları hakkında kişisel görüş bildirmez veya danışanlarına neler yapıp neler yapamayacaklarını söylemezler.
Yaşam koçları, gelecekteki başarıları öngörmelerine yardımcı olarak ve bu başarıya ulaşmak için şimdi adımlar atma konusunda rehberlik sunarak müşterilerinin zihniyetlerini geliştirir. Psikoterapi, duygulara ve geçmişin şimdiki zamanla nasıl ilişkili olduğunu anlamaya odaklanır. Yaşam koçluğu geleceğe odaklanır.
Bazı durumlarda, bir yaşam koçu geçmişten çözülmemiş belirli bir sorunla ilgilenebilir. Bazı kişiler, özellikle herhangi bir profesyonelle konuşmadan önce nasıl yapacaklarından emin değillerse, yaşamlarında ilerlemelerine yardımcı olmak için psikoterapi ve yaşam koçluğunun bir kombinasyonundan yararlanır.
Yaşam Koçluğu Neden Faydalıdır?
Yaşam koçluğu birçok durumda faydalı olabilir. Örneğin, bir kariyer değişikliğini yönetmeye çalışıyorsanız, tatmin olmamış hissediyorsanız veya boşanma sürecindeyseniz, bir yaşam koçunun güçlü bir etkisi olabilir.
Kariyerinizde engellenmiş yaratıcılık, sinirlilik ve memnuniyetsizlik duygularıyla uğraşıyorsanız, bir yaşam koçu, zihniyetinizi serbest bırakmak ve bir sonraki seviyeye geçmek için ihtiyacınız olan şey olabilir.
Yaşam koçları müşterilerini sorumlu tutar ve belirli bir süre içinde makul olarak neleri başarabileceklerini görmelerine yardımcı olur. Yaşam koçları, derinlemesine ve düşündürücü sorularla danışanlarının sorunlarının kökenini belirlemelerine yardımcı olur.
Zihniyetiniz, zihinsel eğiliminizdir. Hayatınıza yön veren kararları, seçimleri ve alışkanlıkları yönlendirir. Bir yaşam koçu, sağlıksız bir zihniyeti düzeltmenize ve olumlu yarınlara yol açan akıllıca kararlar almanıza yardımcı olabilir.
abone ol Güvenilir Sağlık Kulübü hakkında daha fazla bilgi için bülten doğal yaşam ipuçları, doğal sağlık, ağız sağlığı ve cilt bakımı. Daha fazla sağlık kaynağı arıyorsanız, Güvenilir Sağlık Kaynakları listesi.
Tarafından yazılmıştır:
Kara Masterson, Utah’tan serbest yazar. Tenisten ve ailesiyle vakit geçirmekten hoşlanıyor.
Tarafından gözden geçirildi:
Kurucu Ray Spotts, doğal olan her şeye tutkuyla bağlıdır ve sağlık ve esenlikle ilgili olduğu için doğayı bir yaşam çalışması yapmıştır. Ray, pazara olağanüstü etkili ve potansiyel olarak zararlı kimyasallar ve katkı maddeleri içermeyen ürünler getiren öncü oldu. Bu nedenle Ray kurdu Güvenilir Sağlık Ürünleri, temiz, etkili ve sağlıklı ürünler için güvenebileceğiniz bir firma. Ray organik bir bahçıvandır, balık tutmayı, yürüyüş yapmayı ve insanlara yeni işler kurmaları için öğretmeyi ve onlara rehberlik etmeyi sever. “Tanrı’nın Sözüne Dayalı İşlerde Nasıl Başarılı Olunur” adlı kitabını ücretsiz olarak şu adresten edinebilirsiniz: www.rayspotts.com.
Kaynak : https://www.trustedhealthproducts.com/blogs/natural-health-news/how-personal-life-coaching-can-give-you-the-mental-boost-you-need