Cakarta - Patellofemoral ağrı sendromu patellofemoral-femoral eklemdeki değişikliklere bağlı diz kapağı ağrısı sendromudur. Patella, diz ekleminden hemen önce dizde bulunan küçük bir kemiktir. Patellanın, diz eklemi ve eklemdeki kemiği kaplayan kıkırdak üzerindeki baskıyı azaltarak, ayağın hareket etmesi ve ayakta durmasına destek rolü.
Patellofemoral ağrı bir veya iki dizde ortaya çıkabilir. Her yaş grubu risk altında olmasına rağmen patellofemoral ağrı sendromu futbol, basketbol veya tenis sporcularının bu durumu geliştirme riski altında olduğundan şüphelenilmektedir. Daha uyanık olmanıza izin verin, burada patellofemoral semptomları tanımlayın.
Ayrıca Okuyun: Eklemler Neden Çıkığa Duyarlıdır?
Patellofemoral Ağrı Sendromunun Belirti ve Semptomları
Tipik patellofemoral semptom, özellikle kişi merdiven inip çıkarken, koşarken veya dizin bükülmesini gerektiren diğer pozisyonlarda dizde uzun süreli ağrıdır. İnsanlar pürüzlü yüzeylerde yürüdüklerinde, rahatsızlık ve çatlama sesleri eşliğinde ağrı görünebilir. Patellofemoral ağrı eklemin tüm bölgelerinde görülür.
Patellofemoral Ağrı Sendromunun Nedenleri ve Risk Faktörleri
Patellofemoralin kesin nedeni bilinmemekle birlikte, diz eklemi, kıkırdak ve bağlara gelen sert bir darbenin ağrıya ve kemik dejenerasyonuna neden olacak şekilde sıkıştırıldığından şüphelenilmektedir. Çarpışmalar, kasların ve eklemlerin aşırı hareket etmesi ve yaralanmaların bir sonucu olarak ortaya çıkabilir. Aşağıdakiler de dahil olmak üzere çeşitli faktörler patellofemoral gelişim riskini artırabilir:
- Egzersiz yapmadan önce ısınmayın.
- Uyluk kaslarını ve tendonlarını aşırı germek.
- Kaslar ve uyluklar arasındaki dengesizlik.
Ayrıca Okuyun: Birçok Sporcu Yapar, Buz Sıkıştırması Eklem Çıkığının Üstesinden Gelmek İçin Etkili mi?
Patellofemoral Ağrı Sendromu Tanı ve Tedavisi
Eklemlerde ağrı ve şişlik olursa hemen doktora gitmeniz önerilir. Özellikle bu belirtiler günlük aktiviteleri etkiliyorsa. Genellikle doktorlar patellofemoral röntgen, BT taraması ve MRI ile teşhis eder. BT taramaları enfekte doku ve kemiği tanımlamaya yardımcı olurken, röntgen önlemleri doktorların kemiklerin konumunu görmelerine yardımcı olmak için yararlıdır. Teşhis konulduktan sonra aşağıdaki tedavi yapılmalıdır:
- İlaçları doktorun önerdiği şekilde alın.
- Ağrıyı tetikleyen aktiviteyi hemen durdurun.
- Diz, hamstring ve uyluk kaslarının iyileşmesine yardımcı olmak için fizik tedavi.
Diz ağrısına patellofemoral dışında başka hastalıklar da neden olabilir. Bunlar arasında yaralanmalar (kırıklar dahil), bursit, patellar tendinit, eklem iltihabı (artrit), mekanik problemler (vücut sarkmaları, çıkıklar, kalça veya ayak ağrısı gibi), gut, eklemlerde kanama, gut, diz eklemi enfeksiyonları (septik artrit) bulunur. ) artrit) ve Osgood-Schlatter hastalığı.
Ayrıca Okuyun: Küçümsemeyin, Çıkık Bu 4 Komplikasyonun Sebebi Olabilir
semptom bu patellofemoral ağrı sendromu buna dikkat edilmesi gerekiyor. Diz bölgesi de dahil olmak üzere eklem ve kemiklerde şikayetleriniz varsa doktorunuzla konuşmaktan çekinmeyin. . Uygulamayı açmanız yeterli ve özelliklere git Doktorla Konuş aracılığıyla her zaman ve her yerde doktorla iletişim kurmak için Sohbet etmek , ve Sesli/Görüntülü Arama . Hadi çabuk ol indirmek başvuru App Store veya Google Play'de!