Kilo almanın en önemli sebeplerinden biri, sık sık tatlı yemektir. Vücuda, ihtiyacından fazla ve kötü kalori yüklemek başta göbek olmak üzere basen ve kollarda yağlanmaya sebep olur.
Ama artık bu tatlı krizlerinden kurtulmak, günden güne zayıflamak için kullanabileceğiniz çok etkili ve evde yapabileceğiniz alkali su tarifimiz var
Tatlı isteğini kesen detoks suyu, geceden hazırlanıyor ve ertesi gün sabaha kadar bekletiliyor. Bunu hep hatırlamak için telefonunuza alarm kurabilir veya buzdolabına “Detoks suyunu yap canım” diye bir not yapıştırabilirsiniz.
Malzemeler
1 adet çubuk tarçın
1 adet küçük boy elma veya hurma
1 litre oda sıcaklığında su
Hazırlanışı
Hangi meyveyi kullanmaya karar verdiyseniz: Hurma veya elma… Ortadan ikiye bölüp çubuk tarçınla birlikte bir litre suya ilave edin. Sabaha kadar bekletin.
Gün boyunca, yemeklerden önce veya acıktığınızı hissettiğinizde birer bardak için. Meyveyi, iyice çiğneyerek yiyin.
Sık sık idrar çıkmamak için: Suyu oturarak ve yudum yudum, acele etmeden için.