Yok Benadryl (=difenhidramin) tolerans neden? Uyumaya yardımcı olması için kullanabilir miyim?
Bir uykusuz olduğumu ve reçete olduğum bütün uyku ilaçları, sonunda onlar için bir hoşgörü inşa ettim ... bana hiçbir etkisi olmadı. O güvensiz uyku için uyku hapları her türlü bir sürü almak istemiyorum çünkü tehlikeli bir şey.
Benadryl iyi bir alternatif olabileceğini duydum. Şu anda beni etkiler, ama sonunda bir hoşgörü inşa edeceğim?
Teşekkürler!
Telomer yapay kanseri için kullanılan Nano partikül veya nano robotlar kullanarak kurcalamış olabilir mi? Bu web sitesine girmek için yaratılmışım Nano teknoloji hakkında konuşan Kanser Araştırma tabanlı. https://www.google.com/amp/s/mariakonovalenko.wordpress.com/2010/10/21/life-extension-through-nanotechnology/amp/
Bu olsa 9 yaşında. Sadece bu merak olumsuz bir şekilde kullanılabilir. Eğer yapay olarak kanser oluşumuna neden olan hücresel düzeyde Telomer değiştirmek istiyorsak, o zaman yasadışı olur. E kısa Telomer kesmek CRİSPR Cas 9 kullanarak.bu g...İzleme grupları ve tıp alanında araştırmalar ve çalışmalar yapıldı.
85 yaşındayım, doğdum ve İNGİLTERE, İskoç ve Anglo-Sakson kökenli yaşıyor. Her gece rahat uyku sekiz saat olsun, yine de gün boyunca uykum var ve düzenli olarak öğleden sonra bir saat şekerleme. Sağlığım yerinde, uzun boylu 1.70 boyunda, 63 Kg ağırlığında, iyi hissediyorum, ama başarılı bir şekilde kalp yetmezliği için tedavi. Hızla iki mil çoğu sabah hakkında yürüyerek egzersiz yapıyorum.
Hiçbir ruhsal sorunları var, hala bilim ve matematik dersi veriyorum ve bilim konularında alınan konuşmalar.
Bu gündüz uykusu hakkında endişelenmeli miyim?
İlgili sorular
İlgili sorular
Bu N. fibularis communis böler de Caput fibulalar iki ayrı dallar. Sırada N. fibularis superficialis gözün kasların Compartimentum ülseri fibularis, bu N. fibularis profundus sonlandığı bu Compartimentum Yarışmada anterius (M. anterior tibial, M. ekstansör digitorum longs ve M. ekstansör hallucis longus).
Bu extensors üst ayak bileği eklemi bir uzantısı sorumludur; fibularis-grup alt ayak bileği ekleminin tek pronators vardır.
Böylece, N. fibularis superficialis olan bir lezyon ayak (sabit bir supinasyon) kulüp ayağı bir bozukluk sonucu bekliyorum. Ancak, Schulte ve ark. N. fibularis superficialis bu izole bir lezyon sadece Kuzey superficialis hassas şube etkilediğini unutmayın ve motory kusurları vardır.
Diğer taraftan, izole lezyon N. profundus olduğunu etkileyen iki motory ve duyusal parçaları ve sonuç olarak bir ayak bırakın ve ilişkili steppage yürüyüş.
Sağ Caput fibulalar aşağıda proksimal çok sinir kalkıyor muhtemelen N. superficialis bu motory bölümleri ve bu farklı klinik sunumlar sonuçları sanırım. Doğru muyum? Milletlerin motory parçalar için neden böyle yakınından çıkmamak profundus?
Alıntı: Schünke, Michael, et al. PROMETHEUS Allgemeine Anatomie Und Bewegungssystem. p.546 Georg Thieme Verlag, 2018.
Bu kişiden kişiye değişir, tahmin etmek zor olacak. Çıkarılan biri vardı ve farklı bir spor, bilgisayar kulübü, ama badminton gibi vücut üzerinde benzer etki ile) ertesi gün tren olabilir; bir takım arkadaşı bir hafta ameliyatından sonra oynayamadı. Wikipedia Devletleri
Çoğu hasta ağrı ve (en kötü)-operatif ilk gün sonrası şişlik sonra iş için 2-3 gün sonra geri döner
ama aynı zamanda
rahatsızlık oranı 7 Gönderen yaklaşık %25-operatif gün azaldı
böylece ameliyattan hemen yardım beklemeyin; çoğunlukla uzun vadeli bir etkisi olacak.
MR yoğunluk yok birimlerdir.
(Manyetik rezonans görüntüleme ile önemli bir eksikliği bu gibi sıra bağımlı standart yoğunluk ölçek darbe Bilgisayarlı tomografi Hounsfield birimleri.
En MRG kesitleri anlatırken gri gölgesi bakın kelime yoğunluğu ile doku veya sıvı önde gelen aşağıdaki mutlak şartlar:
- yüksek sinyal yoğunluğu = beyaz
- Ara sinyal yoğunluğu = gri
- düşük sinyal yoğunluğu = siyah
Görünüşü göre şartlara bakın biz genellikle:
- bir şey daha = daha parlak hiperintens karşılaştırarak ediyoruz
- şey gibi izointens = aynı parlaklıkta karşılaştırarak ediyoruz
- bir şey daha = koyu hipointens karşılaştırarak ediyoruz
Rahatsız edici bu göreceli bir karşılaştırma olarak kullanılan doku referans olmadan kullanılır.
Ayrıca Bkz: Sinyal yoğunluğu (MR-tip.com)
Bu Miyop olan herkes sonunda eski çağa peşin olarak karşılaşacak varsayımsal bir durumu düzeltmek için gerekli optik hakkında bir soru.
Miyop bir kişi var ve o kişi Rle beklenen yaş ilerler, görme düzeltimi -2.00 değişim gerektirir göz önüne alındığında, ve Kapat "odak" %1 için o zaman kendi vizyonu -2.00 Miyop olan kişinin bir şey "Yakın" okuma gözlüklerini çıkartıyor, başka bir kişi, aynı yaşta, 20/20 görüş mesafesi ile karşılaştırılabilir, +2.00 okuyucuları ya da "büyüteç gözlük koymak olacağını" söyledi?
Sanki gözleri bir "-2.00 +odak" yarattıysa diğer bir deyişle, olur -2.00 miyop olan kişinin avantajı inşa yakın bir şeyler okumak mümkün olmak zorunda?
Cilt etiketleri, resmen acrochordons olarak bilinen, cilt çıkıntı eti küçük parçalar vardır.
Bu Kaide tabanı çünkü siğil veya köstebek farklı olduğunu bilirsin. Siğiller üstünde düz ve derin cilt içine gitmek, ama yüzeyden cildin sarkan küçük bir topu bir cilt etiketi.
Cilt etiketleri nedenleri nelerdir, nasıl meydana geldikleri ve onlara engel olabilir mi?
Başvurular
Leavitt, J. Klein, I., Kendricks, F., Gavaler, J., & VanThiel, D. H. (1983). Deri kolon polip için kutanöz bir marker etiketleri:. Yıllıklar iç hastalıkları, 98(6), 928-930. doi: 10.7326/0003-4819-98-6-928 pmıd: 6859706
Uyurken salya genellikle azalır. Eğer uyuyorsan ve daha ağzını kuru dışarı (nezle, alerji) bloke burun yolu ya da sadece açık bir ağzı var. Diğer nedenler de oyuna gelebilir. Olarak belirtilen bağlantılı madde üzerinde, bu sadece rahatsız edici sabah, bu zararlı için sağlıklı dişler.
Ne güvenli olanakları olmayan uyku sırasında tükürük üretimi artırmak için olabilir. (Varsayarak bu gebelik değil her zaman 'o' pratik...)
Göre Fransız eşdeğer FDA, TRUVA, bir minoxidil sunum Resume des Caracteristiques Produit :
Le mécanisme özetleyerek d katılmış n'est pas connu.
Çeviri :
Etki mekanizması bilinmiyor
Göre aşağıdaki çalışma : Minoksidil: etki mekanizmalarına saç büyüme. etki mekanizması hala bilinmemektedir, eğer bir bilim adamı bir aksiyon mekanizması şüpheli etkileri nedeni olmaya başlasa bile :
Orada bazı kanıtlar bu uyarıcı etkisi minoxidil saç büyüme de nedeniyle açılış potasyum kanalları tarafından minoxidil sülfat, ama bu fikir olmuştur zor kanıtlamak ve Tarih orada geçti net bir gösteri KATP kanalları olarak ifade edilmiştir saç folikülü. vasküler endotelyal büyüme faktörü ve prostaglandin sentez [...]hücre çoğalması stimülasyonu, kollajen sentezini ve uyarım. Bazı ya da tüm bu etkileri olabilir ilgili saç büyüme, ancak uygulama sonuçları elde edilen hücre kültürü çalışmaları için karmaşık biyoloji saç kökü olduğu belirsiz
Okumak gibi, genişlemesine saç büyümesinin arkasındaki sebep görünmüyor.
Saç dökülmesi, bir doktor başka bir teşhis sürece, muhtemelen normal erkek tipi saç dökülmesi var . Çalışmalar erkek alopesi (testosteron ve DHT) ile ilgili androjen olduğunu kanıtlamak için eğilimindedir ve bir eksikliği, ya da inaktivasyonu, kaynağına bağlı olarak, kök hücrelerin yol açtığı görünüyor.
Ancak beslenme veya saç folikülü kan akımı eksikliği ile ilgili değildir. Bu konuda değerli bilgiler çok çok (çok) çok geniş bir konu), ama Vikipedi "saç dökülmesi" yazısı (daha fazla bağlantı sonrası sağlar.
Sıcak sıkıştır tedavi bu nedenle çok düşüktür ve herhangi bir şey denemeden önce bir doktora sormanı öneririm.
Ya çok almayan-besin takviyesi vitamin için objektif bir cevap sağlığı için faydalıdır.
Hayır, değil.
Eğer bazı önyargıyı bir şekilde tecrübe etmek isteyen sürece, mevcut araştırma içine kazmak, ya da sadece herhangi bir sonuç olduğunu kanıtlar bulmaya devam edeceksiniz.
Bu durumda Wikipedia aslında hepsi güzel, vurgu benim:
Sağlanan önlemleri alınacak gibi ayarlama vitamini miktarları ne iman için uygun olması için, çocuklar, hamile kadınlar ya da insanlar ile bazı tıbbi durumlar), multivitamin alımı genellikle güvenli, ancak araştırma hala devam ediyor ile ilgili ne sağlık etkileri multivitaminler var.
Multivitaminler sağlık etkileri delillerin büyük olmayan multivitamin ve grupları ile bu gruplar arasındaki sağlık farklılıkları değerlendirmek olan muhtemel bölük çalışmalar geliyor. Korelasyon arasında multivitamin alımı ve sağlık olarak bu tür çalışmalar olabilir sonuç multivitaminler kendilerini, ama yansıtmak temel özellikleri multivitamin sevenler. Örneğin, edilmemiş önerilen multivitamin sevenler olabilir, genel olarak, daha altta yatan hastalıklar (yapma multivitaminler görünür olarak daha az yararlı adaylarının bölük çalışmaları). Diğer taraftan, öyle de oldu önerilen multivitamin kullanıcılar olabilir, genel olarak, daha fazla sağlık-bilinçli (yapma multivitaminler görünür olarak daha faydalı adaylarının bölük çalışmaları). Rastgele kontrollü çalışmalar bu belirsizliği gidermek için teşvik edilmiştir.
Burada bütün "Araştırma" bölümünde alıntı yapmak isterdim, ama bunu okuyun ve satır aralarında, sadece her yerde ve sonuçsuz bir araştırma olmuştur nasıl olacağına dair ipuçları almaya başlayabilirsiniz.
Örneğin, "rastgele kontrollü çalışmalar için alıntıyı teşvik" bit sadece bu sonuçlar rasgele daha fazla bu ilişkiyi incelemek için yapılan çalışmalar, daha fazla denetim durumunda da dikkati veya kontrollü klinik çalışmalar ile "sonucuna 2011 bir kağıt." olmuştur Diğer bir deyişle, 5 yıl öncesine kadar, en az bir araştırmacı hala rastgele deneyler şeyleri temizlemek için gerekli olabilir gerçekleştirmek durumdaydı.
Her güvenilir bir kaynak, örneğin Johns Hopkins, düzenli olarak yeni bir çalışmada, vitaminler yararsızdır / faydalı olduğu göstermiştir "diyen bazı madde salgılar. Eğer bu çalışmaların yöntemleri içine kazmak muhtemel olarak seçilmiş örnek ayarlamak için diğer değişkenleri giriş olarak her iki yönde (çok uygun) ilk sapma ulaşabilirsiniz.
Örneğin, başlık o Johns Hopkins yayın bağlantılı diğer cevap "artık Yeter: Boşa harcama, Para üzerinde Vitamin ve Mineral Takviyeleri". Bu araştırma (aslında kötü olduğunu) başlangıçta nötr olmadığından eminim, böyle bir başlık ile, bu gerçekten yetersiz bir konudur bu yüzden çalışma sonuçlarını yorumlamak için ilk görüş, bu yıllardır devam eden bir çatışma olduğunu dolayısıyla kişiye göre çok kolay oldu.
Özet bu çalışmanın sonucuna olan saçma sapan, yetersiz ve muhtemelen önyargılı, "Ancak mevcut delil yok ekarte küçük bir fayda veya zarar ya da büyük fayda veya zarar içinde küçük bir alt grup nüfusu, inanıyoruz bu durumda kapalı tamamlayan diyet iyi beslenen yetişkinler ile (en) mineral ya da vitamin takviyesi var, net bir fayda ve hatta belki de zararlı olur." - Bir cümle ki ben yardım edemem ama gülmek çünkü, biliyorsun, ne? - Sorun gerçekten herkes hemen hemen her bakış açısını destekleyecek herhangi bir veri bulamıyorum bu havada bu kadar olur. Soyut istediğiniz bir şey seçin ve görünüm her şekilde destekleyen Vitamin Kararı "gibi" akılda kalıcı bir başlık ile bir makale yayınlamak için bir temel olarak kullanabilirsiniz, işin içinde çok küçük bir nesnellik var.
Ancak, orada yok en azından görünmek için bir genel fikir birliği olduğunu, büyük aşırı doz kenara onlar don zarar (hariç çiftin çalışmalar olduğunu söylediler, bir karşılık ile meta çalışmalar olduğunu söyledi çalışmalar söylediler vermedi, ve diğerleri...).
Not Bu arada bu değil gerçekten "geç" de, en azından ABD nerede oldu yavaş yavaş ama istikrarlı bir artış eğilimi için en az 30 yıl. Kesinlikle 20 yıl önce aynı konu hakkında biriyle hararetli bir şekilde hatırlıyorum.
Kişisel beslenme ve sağlık trendleri burada genel sonuç her türlü yapmak için çok farklı olduğunu düşünüyorum. Belki de bazı durumlarda bazı insanlar için iyi ve diğerleri için hiçbir fayda vardır, ve şimdi zamanın sonuna kadar, her çalışma sonuçsuz ve istemeden (ya da isteyerek) olmaya devam edecektir. önyargılı.
Aslında su şişeleri markaları bu markalar var kalsiyum bilgilere dayanarak, nasıl veriyorlar kalsiyum günlük % değerini hesaplamak miyim?
Fiji su = 17mg/L Kalsiyum Evian su = 78mg/L Kalsiyum
Bir kadın hayızlı ve sadece doğum kontrol hapları ilk dönemin ilk günü hapı tüketmek için zorunlu olduğunda "plasebo hap" almak gerekiyordu, her zaman 21, ilaç alıyormuş Yardımcısı, yeni dönem başladı ve biraz dinlenmesini veya (yedi hap) plasebo hapları kullanmak tavsiye edilir her ay, yeni bir kutunun ilk hapı tüketilen etti.
Ya kız süre boyunca doğum kontrol hapları ise ne olabilir? Bunları etkinliği azaltılacak?
İlk olarak, testleri, ve nasıl kullanıldıklarını sana bakterileri anlatmak ne açıklayacağım. İkinci olarak, doktorlar nadiren solunum yolu enfeksiyonları için bunu nedenini açıklayacağım.
Bakteriler için test etmek için bir örnek enfekte vücut doku/sıvı alınabilir - bakteriyemi, mesane ya da böbrek enfeksiyonu için idrar, kan apse, menenjit, solunum yolu enfeksiyonu ve balgam, vb omurilik sıvısı için irin.
Genellikle, kısa bir süre sonra örnek alınması, tedavi başladı ile "geniş spektrumlu antibiyotik" yerine beklemeye test sonuçları ise enfeksiyon büyür. Bu "Olgu Tedavi denir." Sonra, sonuçları geldiğinde, antibiyotik seçimi "Olası bakterileri hedef daralmış" olabilir.
Gram boyama verebilir bir ipucu için bakteri türü, hangi bazen yeterli bakın ne oldu.
Genellikle, geri gelip ilk test saat dakika olabilir Gram Leke vardır. Örneğin, "gram pozitif koklar" son derece Staphylococcus veya Streptococcus öneriyor. Bu durumda, bakterilerin bu tür öldüren bir antibiyotik spektrumu dar edebiliriz.
Daha sonra 24-72 saat sonra genellikle kültür sonuçları kullanılabilen erken olduğunu. Örneğin, ABD Vankomisin (diğer temsilcisi antibiyotik) Eritromisin... Duyarlı Metisiline ama (1) Staphylococcus aureus ve (2) Dayanıklı söylerdi. O (MRSA) Metisiline Dirençli Stafilokok Aureus olarak bu bakterileri tanımlamak. Daha sonra Vankomisin, Eritromisin, vb ne tür bir enfeksiyon, diğer faktörler ve bir sürü buna bağlı olarak antibiyotik dar edebiliriz.
Ancak:
Bu solunum yolu (dahil olmak üzere ağız) ise kolonize birçok farklı türde bakteri. Akciğerlerden gelen balgam bakteri gram boyama veya kültürde görünür, ama ağzınızdan bakteri çok olur. O zaman nasıl enfeksiyona neden olan bileceksin?
Bunun yerine, genellikle, bir klinisyen düz belirli işaretler/belirtiler neden olan en yaygın bakteri öldüren bir antibiyotik reçete olacak. Daha önce terapi. Eğer işe yaramazsa, daha fazla araştırma yapabilirler.
Hekimler sık sık antibiyotik başarısız oldu sonra BEN oral kolonizasyon bakteri veya (3) bazen DEĞİL (tüberküloz gibi) (2) Kan enfeksiyonu şüpheli alışılmamış veya tehlikeli patojenler gibi (1) ciddi enfeksiyonlar için kültürler al.
Brace son 10 yıldır giyen var ve herkes kullanıyor merak ediyordum ve sonra kullanmadan durdurabilir? Adımları ne dayanarak engel olmak için alınmıştır.
Sorunuzu biraz karışıklık algılamak gibi görünüyor, ve elimden geldiğince tüm şüpheler açıklığa kavuşturmak için çalışacağım. Zeytinyağı pişirmek için kullanabileceğiniz en iyi yağlardan biridir. Esas tarafından bestelenmiş doymamış yağ asitleri (1), Bu tarafsız kardiyovasküler risk ve kan kolesterol. Daha iyi, bu bakış açısına göre, kardiyovasküler risk için yararlı olan doymamış yağ asitleri daha yüksek oranda olan kanola yağı gibi bazı yağlar vardır. Bazı yağlar kötü, palmiye yağı gibi kardiyovasküler risk için zararlı olan doymuş yağ asitleri, yüksek oranda çünkü. Aynı nedenle de margarin ve tereyağı kaçının.
Zeytinyağı var da bir yüksek duman noktası (2), O yapar kızartma için uygundur. Duman noktası sıcaklığında zehirli bileşikler halinde; demek ki sen hiç ısı ötesi duman noktasının herhangi bir yağ. Bu çok sıcak zeytinyağı ne kadar tehlikeli olduğunu zeytinyağı, ama duman noktası ötesinde ısıtılan yağ belirli bir şey değildir nedeni de budur.
Son olarak, bir yere kadar da farkında olduğunu en yemeklik yağlar çıkarılan kullanımı ile hekzan (3), bir kimyasal çözücü. Yağ daha sonra rafine edilmiş olmasına rağmen, "temizlenmiş" ve sanayi tüketilmesi için yeterince güvenli olduğunu iddia ediyor, bu prosedür endişe çok arttı. "Bakire" ve "sızma" zeytinyağı değil dahil kullanım sırasında herhangi bir solvent üretim; bu karakteristik paylaşılan diğer yağlar bu soğuk bastırdı. Soğuk presleme bu, ayrıca, polifenoller yüksek sıcaklıklar azalır petrol mevcut, antioksidanlar ve vitaminler, kimyasal içerik korur çıkarma bir tekniktir. Virgin" yağlar ve soğuk Pres "tanımı sayılı ülkeler arasında farklıdır.
İngilizcem için özür dilerim, annemin dili değildir. Farklı bir dili konuşuyoruz burada İtalya'da ve petrol biliyoruz.
Arkadaşları ile retina görüntüler, görüş mesafesi ile ilgili olarak, ve benzeri TV'lerin çözünürlüğü hakkında konuşurken görmek zorluk belirgin olmadığı sürece, herkes düzenli olarak göz doktoruna gider, bunu belirttim. Herkes bu nedenle retina görüntüler gerekir.
Eğer biliniyorsa, nüfus aslında düzeltilmiş görme keskinliği gerçek dağılımı ne olduğunu merak ediyorum.
Mükemmel düzeltme sonra ulaşılabilir keskinliği atıfta değilim, insanların doktora gitmeden önce tahammül ve güncellenen gözlük ne dağıtım bahsediyorum. 0.9975 hakkında (ondalık ölçek, ayrıca 0.25 dioptries denir) ile birçok genç ya da olgun insanlar bu zahmete değer, çünkü hiç gözlük değil, örneğin, biliyorum. "Yeterince iyi onların" daha geniş olduğundan daha yaşlı insanlar genellikle daha az uygun düzeltme umurumda bile.
Bu parametre ölçen çalışmalar var mı?
Bir uykusuz olarak, kendim araştırdım ve aşağıdaki özel bir sırada tetikleyen gıdalar () doğal uyku gördüm:
- Kiraz -- Bu bölgesel ve bedensel hastalıklara iyi olur. Melatonin var! Ve çöl için çok uygundur.
- Papatya Çayı - görünüşe göre onu içeren kimyasal glisin, hangi yardımcı olur dinlenmek kas ve sinirler.
- Bal - doğal şeker bal olur insülin seviyelerini yükseltmek hızla triptofan (kimyasal olarak Türkiye yapan insanlar uykulu sonra bir Şükran Günü yemeği) girin beynin daha kolay ve yardımcı uyumak! Artı... iyi Chammomile Çay ile gider!
- Badem var çok magnezyum ve magnezyum katkı için kaliteli uyku. Ayrıca, sıcak badem sütü deneyin.
- Cevizs Gibi kiraz, ceviz, ya da tebeşir tam melatonin.
- Yulaf ezmesi - Yulaf ayrıca melatonin onları, ama o da B-6 olarak hangi yapar rahatlamak gibi. 2 bileşenleri.
Birkaç web siteleri var:
16 gıdalar yardım uyku: http://www.rd.com/health/beauty/foods-that-help-you-sleep/
9 gıda yardımı uyku daha iyi: http://www.prevention.com/food/foods-better-sleep
10 Yiyecek bu yaptığınız Sleepy & 10 Yiyecek saklamak senin kadar: http://www.goodhousekeeping.com/health/diet-nutrition/g796/sleep-inducing-foods/?slide=6
**Prens aksine, uyku için iyi domates bulamadım. Domates veya domates yiyecekler uyku zamanı için çok asitli tabanlı ve bana asit reflü verir bulur ben. Ama sana ve vücuduna bağlı sanırım.
İyi Geceler!
Basit cevabı "metabolik laktik asidoz" dir.
Göre Wikipedia, süresi ve egzersiz yoğunluğu (aerobik anaerobik vs) Ve önce yiyecek veya içecek tüketimi başlıca faktörleri bu yönde.
Aslında, Wiki makaleleri pek söylemek (?) değil.
Önce yiyecek/içecek mevcut glikoz glikoz ve glikojen - saklı form belirleyecek. Ayrıca, hidrasyon önemlidir.
Bu çok, çok, çok küçük etüt (12 gönüllü) ile bağlantılı Wikipedia sonucuna
[açlık egzersiz hemen yüksek yoğunluklu egzersiz sırasında ve p<0.01 sırasında düşük (p<0.05) Egzersiz olmadan daha [hamburger patty]-yoğunluklu egzersiz yemek sırasında ve sonrasında Büyük] mide bulantısı. Hemen yedikten sonra, mide bulantısı için puanları düşük yoğunluklu egzersiz sırasında (p<0.05) daha yüksek yoğunluklu egzersiz sırasında daha fazla olmuştur. Yüksek yoğunluklu egzersiz sırasında, mide bulantısı için puanları hemen (p<0.05), yemek yedikten sonra daha büyüktü.
Normalde, bir enerji kaynağı olarak glikoz kullanılarak kas (ya da nüfus) pirüvik asit adı verilen 3 karbonlu bir molekül üretirler. Bölgede bulunmasına oksijen, nüfus, daha fazla metabolize içine CO2, hangisi tarafından yapılan kan ve üfledi ciğerlerindeki.
Belli bir noktanın ötesinde egzersiz (oksijen) (kan kaslara yeterince hızlı oksijen teslim edemez) anaerobik koşullar altında glikoz yakmak için kasları neden olur. Neden nüfus olduğunu dönüştürülmüş içine laktat (laktik asit) yerine CO2 hangisi yayımlanan kas hücreleri kan dolaşımına, nerede birikir zamanla. Laktat nispeten güçlü bir asit olduğundan, kan (serbest hidrojen iyonlarının artması ya da H+) düşük bir pH ile sonuçlanır. Bu denilen laktik asidoz.
Asidoz durumunda denklem yönünde sola hidrojen iyonları konsantrasyonu ile tahrik edilir. Normalde, CO2 O oluşur sadece üfledi tarafından artan solunum hızı. Bu azaltır H* konsantrasyon ve Adı telafi edici solunum alkaloz.
Vücut CO2 şeklinde H+ sınırdışı solunum artar sayede solunum tazminat talep ediyor.
Bu durum aşırı H+ vücut çalışır telafi metabolik artarak HCO3-, hangi zaman alır. Devam egzersiz, vücut yapamazsın 'olmak' yeterli HCO3- tanıtıcı tüm H+ ve kan pH düşer.
Bu mide bulantısı neden olur ve yeterince ciddi ise kusma olan durum.
Giriş Asit-Baz Bozuklukları <- tıkla
İnternette büyük oruç bir patlama olduğunu, ancak sağlık ve spor blogcular iddiaları ve gerçek kanıtları ayıklamak çok zor.
Ben saatlerce okuma çalışmaları üzerinde oruç - bu çok bariz olduğu sonucuna çeşitli formları oruç aslında teşvik birçok sağlık yararları gibi artan insan büyüme hormonu üretimiartırılmış metabolik Yönetmeliği Sirtuins (bu bir rol yapma oyunu olarak azalma görülür ve daha yavaş yaşlanma), artan sinirsel autophagy, artmış nöronal hücre büyüme, artan ömrü ve diğerleri.
Yaparken bu sesleri inanılmaz ve daha fazla insan çalışmaları yoktur, ben merak ediyorum eğer bilen varsa biz zaten anlaması deliller var optimal bir beslenme modeli için insanlar?
16:hissediyorum sürekli zaman (oruç 16 Saat, 8 günlük saat 8 aralıklı oruç desen üzerinde bir araştırma vardı, ama yine, çoğu bilim adamı olmayanlar fikrini yaymak olan (tam emin değilim) hissediyorum. Sonuç destekli daha az, daha ziyade bilim için oruç sağlığa yararları diğer/yeni bir kanıt arıyorum. Kanıt toplamak ve doğru bir şekilde uygulamak mümkün olması gerektiğine inanıyorum.
Kim bizim ömrünü uzatmak ve diğer sağlık faydaları bir şekilde nasıl yapılacağını istemiyorum çünkü bu konuda acaba?
Eğer 5 yıl önce oluştu bile nöbet olurdu. Bozukluk öyküsü(ömür boyu) yıl geri git, özellikle kanser ya da nöbetler gibi tekrarlama riski varsa.
Dikkatli kullanın ve hastalar tarihin nöbet göre raporlar tohum yenmesi gingko nedeniyle nöbetler.
Dikkatli kullanmak gerekir bu yana üreticiler tarafından ifadelerinin FDA hiç değerlendirir herhangi bir etiketin yasal bir parçası olarak kabul kendi biliyor.
Gingko olabilir conpany gibi nöbetler için bağlantılar söyledi. Bu konuda diğer kaynaklar şunlardır:
Bunu bilerek ve risk faktörleri dayalı nöbet geçmişinizle ilgili ve nasıl özellikle olası diğer ilaçlar için, sorularınızı yanıtlamak için bir doktora danışmalısınız.
Proton pompa hücre vücudumuzda mevcut ve (mevcut bir arıtma sistemi) hasarlı proteinlerin kurtulmak için bize yardımcı bilinmektedir.
Com, lorazepam, eczacı, bulimia ve diğer prazole) PPI mide bu küçük pompaları kapatıldı, bu nedenle daha yüksek bir PH ve astar sonunda zaman iyileştirebilir alıyoruz.
Bu ilaçlar kapatmak tüm pompalar üzerinde bizim vücut ya da sadece bir hedef olanlar içinde mide?
Bu soru insan fizyolojisi ve patofizyolojisi izin verilir devletleri bu site için bir konu olduğunu düşünüyorum. Eğer bu yorum bana bildirin lütfen ve bu Soruyu silmek olacaktır. Lütfen bu soruyu mümkünse daha uygun olacağını haber ver.
Bir google için bir cevap bu esas gelir ile cevap neden biz titremeye ve biz ne kadar ısı ve ne kadar farklı etkileyen faktörler bu vardır. Boy, kilo ve/veya vücut yağ yüzdesi örneğin bu etkiler mi? Ne kadar enerji titremeye kullanırız ve yağ yakıyor mu biz mi?
Rastgele ürperti ettiğimizde ilgili olarak soruyorum, hızlı, sürekli olarak değil de, bedenimizde hızlı değişim altında (ben sıcaklığı gidince soğuk iken ve ben.e soğuk kan ile acil kan nakli).
Karaciğer kanımızı temizleyen bir filtre, ama bazı maddeler ortamı (kimyasal kirleticiler, gıda, ağır metaller, vb.) gibi davranır. birikir ve çeşitli hastalıklara neden olabilir.
Bu maddeler olan bu konu hakkında daha fazla bilgi: eğer bir yolu varsa onlardan kurtulmak için nasıl, ve onlar yapmak için soruyorum.
Çevresel kimyasallara maruz kalma alanı çok geniş fakat burada insanlar SE hakkında bilgi, eğitim cevap vermek konusunda çok iyi olduğuna eminim.
Evet sorunuza söyleyin hiçbir tıbbi kanıt yok, ama, ne hissettiğinizi çok hasta için ortak bir ifadesidir, asıl sorun, anestezi yok, stres var, anestezi bağımlısı değilsin, o kadar derin uyumak istiyorum.
Bir uyuşturucu belirtiler bana yardımcı olan nispeten nadir bir hastalığı var, ve sadece son zamanlarda keşfedilen. İlaç FDA tarafından kullanıyorum nasıl uygun değildir.
Başvurabilirim kim, ve onlarla nasıl iletişime geçebilirim, yani bu ilaç FDA tarafından kullanıyorum nasıl onaylanmış olabilir araştırma yapılması için?
(Dünya) ABD'de tütün kullanımı birçok hayatını etkiledi. Kullanımı ve sağlık riskleri çok fazla tartışma, tartışma ve dava konusu olmuştur.
Ne tütün ürünleri gösteren ilk araştırma, kullanıcıların sağlığı için bağımlılık ve/veya zararlı mı?
Bir köpek bir insanı ısırdığında, neden yaklaşık 5 İğne veya iğneler almak gerekir mi? Neden sadece büyük bir enjeksiyon?
Aynı ilaç var mı? Her biri kendi ilaç var mı?
Önemli aralarında zaman? Gibi internet farklı sürelerde (ilki hemen alınmalı, ikincisi 3 gün sonra, o zaman haftada bir kez) ve diğer farklı dizileri bulabilirsiniz görüyorum.
Benim araştırmam:
- Hemen aşı insan kuduz özgü immünoglobulin (HRIG) ve bu açıklar ilk atış. Aşı ayrıca, Kuduz, Tetanoz, ve belki bazı diğer bakteriler için. Benim için, bu bir veya iki enjeksiyon anlamına gelir. Ya bu arada ne olursa olsun diğer bakteriler için Kuduz ve Tetanoz ve Bir. Bu acil bir de dahil olmak üzere 3 enjeksiyon olmak üzere toplam. 5 iğne neden? Diğer hastalıklar bakteri/ne olabilir yani?
Büyük bir atış ile tüm aşıları almak mümkün mü? Her aşı miktarı/boyutuna bağlıdır biliyorum. Ya da belki birkaç gün ya da sebebi ne olursa olsun, yan etkileri azaltmak için, beklemek gerekir mi? Bu kaynak karşılaştırır köpek aşısı için insan aşı o kadar değil ile ilgili ve ben bunu bulmak yararlı kaynaklar. Ben değilim söz icat yeni teknikler gibi bu. Sadece neden birlikte/karışımı 5 veya 6 iğne birleştirmek yok merak ediyorum.
Numarasını enjeksiyonları değişir bir durum başka. Sadece ilk enjeksiyon farklı bir çözümü olduğunu düşünüyorum ama diğer ardışık enjeksiyonlar aynı çözüm/ilacı var, değil mi? Aynı zamanda, bazı kaynaklar, Tetanoz vb...gibi farklı ilaçlar için bu ardışık enjeksiyonlar farklı olduğunu söylüyor. Kafam çok karıştı.
- Üçüncü sorunun cevabı biliyordum. Evet, zaman çok önemli ve 1-2 gün gecikme antikor düzeyleri hala bir enfeksiyon defetmek için yeterince yüksek olacaktır olarak kabul edilebilir.
Yaşam beklentisi ETKİLENMEYECEK ve başına bir veri göstermek, yaşam tarzı etkileri yüzünden olmaz ilk yanıt yazdım sonra aklıma geldi. Örneğin, şeker, yüksek tüketimi olan safra kesesi ile ilgili sorunlar birçok arasında sadece bir tane sağlık sorunları, bir ayin yol açar. Yani, bu tarife uyan bir kişi kaldırıldı mesane, kişinin yaşam beklentisi değiştirilmedi safra vardır. Yaşam tarzı bir değişiklik yok, eğer 70 yaşına kadar yaşamak, safra kesesi ameliyatından sonra gider, hala 70 yıl yaşarlar. Eğer sağlıklı bir yaşam tarzı daha düşük şeker tüketimi ve dolayısıyla varsa (eşit olmak her şey, şey, daha uzun yaşamak için gidiyordun sen, ve muhtemelen safra kesesi ameliyatı gerekmez. Ama eğer yaşam beklentisi verileri bir sorgu yaptım ve safra kesesi kaldırma doğrudan sadece genel bir yaşam tarzı sorunu ayaklarına koydu olamazdı safra kesesi kaldırılması ile ilgili olmayacağını kesin bir korelasyon yapmak zor olurdu.
Gary Taubes kitap, "İyi kalori, Bad kalori" çeşitli yağ/karbonhidrat/protein hipotezler keşfetmek büyük bir iş yapar ve arkalarında bilim ve incelemektedir. https://www.amazon.com/Good-Calories-Bad-Gary-Taubes-ebook/dp/B000UZNSC2/ref=sr_1_1?s=digital-text&ie=UTF8&qid=1490886787&sr=1-1&keywords=good+calories+bad+calories+by+gary+taubes
Bu Sağlık ilk sorum, ama yıllardır Stackoverflow kullandım. Okuma için teşekkürler!
Bir beslenme uzmanı değilim, o alanda çalışmıyorum. Sadece son zamanlarda düşündüğüm bir diyet hakkında merak ediyorum.
Rasyonel arkasında işte, sadece sağduyu bir duygu ile gidiyorum ve gerekçe olarak devlet ne arkasında yanlış olabilir, ama burada değil. Lipidlerin enerji 9 adet verin ve yavaş yanan olduğuna inanıyorum, ve şeker enerji 4 adet verin ve hızlı yanıyor. (9 ve 4 "enerji birimleri" bu birimlerin kaynak bulamadım, ama bırak onu, eğer birisi geliyor olabilir bana bildirin)
Kahvaltı: yemek yağ peynir sadece, örneğin Brie örneğin, %30 yağ, kahve ile. Benim ve 12-13 kadar açlık hissi önlemek kahve ile güne başlamak için iyi yavaş yanan enerji üssü verir.
Öğle yemeği: herhangi bir restoranda tam bir öğün yemek, gün boyunca devam etmek için yeterli kalori ile. Herhangi bir şey olabilir.
Yemek saati: yemek, sebze, salata tabanlı çorbası. Havuç, kereviz, mercimek, su, domates, zeytin, vb.
2 hafta sonra bunu, aslında bazı olumlu sonuçlar aldım, biraz kilo kaybediyor.
Diyet herhangi bir mantıklı geliyor mu?
Bildiğim kadarıyla bu hiç insanlarda deneysel laboratuvar koşulları altında olduğunu biliyorum. Ama bu fenomeni açıklamak için bazı gözlemsel, ilişkisel ve teorik çalışmalar ve hususlar vardır. Burada seks ve cinsiyet düşünün: iki ana faktör vardır.
Toplumlarda kadın üyeleri farklı fiziksel çekicilik bir standart için tutulur, farklı bir şekilde değerlendirilecektir, dikkat, farklı bir form almak; ve kendi fiziksel görünüm üzerine dikkatini farklı bir tür çizin; "ruj bahsediliyor burada asıl soru kanıtladığı" bu cinsiyet parçasıdır. Kırışıklıklar ile erkek kadın sık sık "eski bakmak" denir iken "ilginç görünümlü" olarak adlandırılan olma eğilimindedir. Atılan bu olamaz psikolojik ve sosyolojik faktörler vardır, ama bu cinsiyet yönleri sadece yükseltme için biyolojik bir nedeni var.
Sigara gözlenen farklılıklar için daha temel karıştırıcı bir faktör sunar bir sigara içen olmak erkek ya da kadın sigara içen ya da kendini bile tüm etkileri seçim süreci ile ilgili aşırı ya da çok ince farklar vardır:
Ama fark kırk yaşından sonra hemen görünür hale gelir:
Yüz erkek ve kadınlarda kırışıklıklar, sigara içme durumu ile. (1995)
Yaşla birlikte, mevcut sigara içenler için orta/şiddetli kırışıklıklar ortalama güneşe maruz kalma, ve kontrollü vücut kitle indeksi, tahmini göreli risk hiç sigara içen kadınlar arasında (%95 CI 1.6 = 5.9) erkek ve 3.1 arasında 1.2 [CI]) (%95 güven aralığı = 4.2 2.3 yükseldi. Pack-yıl olumlu 69 yıl ile 40 yaş arası kadınlar 59 yıl ile 40 yaş arası erkeklerde ve yüz kırışıklık puanı ile ilişkilidir. Her iki grupta da, kırışma riski yaşlanma 1.5 yıl kadardı.
Ele ile farkı kollajen metabolizması, daha önce de belirttiğim olarak Chris cevap, nerede erkek ve kadın farklı olandan başla farkı tepki yine güçlendirilmiş nedeniyle sigara:
Perioral Kırışıklıklar: Histolojik Farklılıklar Arasında Erkekler ve Kadınlar (2009)
Kadınlar erkeklerden daha perioral bölgede daha fazla ve daha derin kırışıklıklar görülür. Çok fazla deri yaşlanması ile ilgili karmaşık mekanizmaları hakkında bilinmesine rağmen, önceki çalışmalar bu arada sadece yaşlanma cilt bakımından erkekler ve kadınlar arasındaki histolojik farklılıklar nitelendirdiler ve perioral bölge soruşturma değil.
Sonuçlar: kadın kopyaları gösterdi daha fazla ve daha derin kırışıklıklar daha erkek kopyaları (P < 0.01). Erkeklerin perioral cilt ve damar alanı (Yıldırım, P = 0,003 %95 CI–bulunamadı) dermis bağ dokusu alanı arasında (P .000=; 23.6 53.2 [CI]–) %95 güven aralığı (002 P = 2.1, %95 CI–13) ter bezleri ve daha yüksek oranda yağ bezleri daha yüksek sayıda gösteren histolojik analiz ortaya koydu. Saç kökü miktarı da önemli oranda saç kökü başına yağ bezleri ortalama sayısı (002 P=; 0,33 %95 CI–1, 28) erkeklerde daha fazla olmasına rağmen erkekler ve kadınlar arasında farklılık göstermedi.
Sonuç: Kadınlar sergi daha fazla ve daha derin kırışıklıklar içinde perioral bölge ve onların görünümünü içeriyor; bir ölçüde daha az sayıda parça erkeklerden, hangi olabilir makul bir açıklama için neden kadınlar daha duyarlı gelişme perioral kırışıklıklar.
Egzersiz tedavisinde ve birçok kronik hastalıkları önlemede olumlu etkileri var. Mekanizma ile ilgili olarak, muhtemelen kapsamı dar etmeliyiz:
Soru:
Ne yüksek kan basıncı olan kişilerde egzersiz yararlı etki mekanizması nedir?
Kilo kaybı üzerinde herhangi bir etkisi etkenli ve bağımsız gibi görünüyor. (Veya ilişkili kilo kaybı olmadan) düzenli egzersiz, damar ve kalp sağlığı her hangi (düşük kan basıncı, daha iyi uzun vadeli sonuçlar hastalığı), yüksek kan basıncı olan kişiler için yararlı etkileri katkıda bulunmak gibi metabolik, fizyolojik uyarlamalar bir dizi neden olur. Elbette, yüksek kan basıncı egzersiz birçok türü ve birçok nedeni, ama bu genel olarak geçerli gibi görünüyor.
Sempatik/parasempatik tonu değişimi: düzenli egzersiz neden katekolamin üretimi azaldı ve (ilişkili) aracılı sempatik vazokonstriksiyon gözlenmiştir. Bu doğrudan daha düşük kan basıncı sistemik vasküler direnç azalması nedeniyle yol
Kas kapiller yatak artmış perfüzyon ve geliştirme. Kaslı yatak artmış perfüzyon kan basıncında akut azaltmak için birincil mekanizma olabilir. Düzenli egzersiz ile, anjiyogenez de kas kapiller yatak daha da geliştirilmesi neden olur. Bu (şimdi daha gelişmiş) kapiller yatak perfuse için küçük atardamarların açılması da bununla beraber, kan basıncı), sistemik damar direnci azalır.
Geliştirilmiş insülin duyarlılığı insülin duyarlılığı yüksek kan basıncı ile birçok kişi tehlikede olup, frank diyabet var. İnsülin dolaşımdaki azalma kan yağları ve kan şekeri açıklık geliştirir ve teorik olarak yüksek dolaşımdaki yağ ve glikozun aşağı olumsuz etkileri, damar tıkanıklığı da dahil olmak üzere azaltır. Bu hipertansiyon hipertansiyon gibi aşağı olumsuz etkileri üzerinde doğrudan etkisi vardır.
İnflamasyon azalmış: düzenli egzersiz inflamatuar arabulucu düzeyleri dolaşan (ve azalan koroner arter) endotel fonksiyonu iyileştirilmesi azaltır. Bu da sekeller olarak hipertansiyon üzerinde doğrudan bir etkisi vardır.
Kalp fonksiyonu geliştirilmiş: düzenli egzersiz doğrudan diyastolik dolum (kalp kası faydalı uyarlamalar yoluyla, ve, muhtemelen, dolaylı olarak, sistemik vasküler direnç, ani ve endotel fonksiyonu) üzerinde etkileri aracılığıyla geliştirir.
Fiziksel aktivitenin sağlık yararları mükemmel geniş çaplı bir inceleme bu faydaları anlatılır. Sen-ebilmek bulmak için ücretsiz burada
Daha yeni bir inceleme ile aynı ilk yazar burada, ama arkasında bir ödeme duvarı.
Çünkü ne zaman tütün sigara, nikotin nedenleri fiziksel ve psikolojik bağımlılık. Görmesi, onun eylemleri üzerinde beyin ödül mekanizmaları, hem de dolaylı olarak (üzerinden endojen opioid aktivite) ve doğrudan (dopamin yolları ile). Aslında dopamin olumlu etki süresini uzatır ve tatmin edici uyaranlara beyin ödül sisteminin hassasiyetini artırır. Yapar mısın daha fazla olur.
O önerdi o bile daha fazla bağımlılık kokain!
Buna ek olarak, nikotin en uyuşturuculara kıyasla sıradışı, artan dozlarda uyarıcı, yatıştırıcı profil değişiklikleri gibi. Stres altındaki insanların daha fazla sigara bile açıklıyor.
İnsanlar ilk etapta sigara içiyorsun neden yorum olmaz. Nedenleri çoktur. Akran baskısı da onlardan biri.
Referanslar:
- (28 Mart 2002) Easton, John. "Nikotin dopamin keyifli etkilerinin süresini uzatır". Chicago Chronicle Üniversitesi. (12) 21.
- Kenny PJ, Markou (Bir Haz 2006). "Nikotin kendi idaresi akut beyin ödül sistemi harekete geçirir ve ödül duyarlılığı uzun süreli bir artışa neden. Nöropsikofarmakoloji. (6) 31: 1203-11.
(1969) Nesbitt P. Sigara, fizyolojik uyarılma ve duygusal tepki. Yayınlanmamış Doktora Tezi, Columbia Üniversitesi.
1998 (Ocak) Parrott AC. "Nesbitt Paradoksu çözüldü? Sigara içme sırasında stres ve uyarılma modülasyonu". Bağımlılık. (1) 93: 27-39.
Benim yirmilik dişlerden biri için basit bir diş çekimi yaptıktan sonra badminton oynamak için tavsiye edilir.
(5 maçta oynayacağım) bir turnuva var, önümüzdeki 3 gün içinde bir ara oyuncusuyum ve ağrıya neden olduğu turnuva 2 gün önce çıkarılan dişim birini almak için planlıyorum.
Lütfen bilgi verin.
AB içinde Avrupa Komisyonu etiketli bir ürün düşünün veya 'iddiaları protein kaynağı büyük olasılıkla tüketici için aynı anlamı en az %20 protein olmalı olarak etiketli en az 12'si ve yüksek proteinli bir ürün veya bir içermelidir için.
Bir beslenme 'iddia' bildiren herhangi bir iddia, sürdürür ya bir gıda özellikle yararlı besin özellikleri vardır anlamına gelir nedeniyle:
-
(Kalori değeri) enerjisi:
- (a) sağlar
- (b) azalan veya artan oranda sağlar veya
- (c) sağlamaz
-
Besin veya diğer maddeler oldu:
- (a) içerir
- azalan veya artan oranlarda (b) içeren veya
- (c) içermiyor
Bar sonra — 29,6% protein olması gerçekten de protein yüksektir. Avrupa'daki
ABD'DE tanımlamak daha zordur.
Gıda ve İlaç İdaresi durumu:
ABD'DE, benzer bir ürün "yüksek," "içinde" "mükemmel kaynak anlatılan zengin"ya da:
RACC başına DV %20 veya daha fazla içerir. Yemeklerde kullanılır ya da ana ürün bir gıda içeren yemekleri göstermek için uygundur tanım, ama yemek tanımlamak için kullanılamaz.
DV olmak Günlük Değer ve RACC Başvuru Miktarda Yaygın kullanılan Yüzde.
En pişmiş et ve balık 85g olduğu için Besin Sanayi için Sık Sorulan Sorular Etiketleme Gereksinimleri RACC broşürü.
Yani bir et protein yüksek olduğu için eğer RACC 85g olsaydı protein (%20) 17g olmalı.
Bu protein kaynağına bağlı olarak değişir, ancak olur.
Genel olarak, %20 işareti yüksek protein olarak kabul edilir.
Bu biraz genel olarak çok genel bir evet ya da hayır ile cevap için bir soru tanımlı geliyor.
Bir zamanlar bir yara oluşmuş o zor kaldırmakimkansız olmasa da. Skar dokusu kesmek başka bir yara izi üretir. Bu sonucu kötü olabilir.
Ancak oldukça umut verici, ikinci bağlantı nitelendirir: "cilt iyileşti neredeyse yara almadan [...]"
Skar oluşumu sonuçlar büyük ölçüde derhal ve uzun süreli tedavi sonrasında ne kadar etkilenen doku yaralı çıktı ve tarafından belirlenir.
Zaten mevcut yara izleri tedavi, cerrahi, kimyasal, lazerler, vb olabilir. Bu çoğunlukla " bunları geliştirmek için 'daha küçük, daha az belirgin hale getirmek için, tabiri caizse onları kamufle etmek için yapılır. Taze yaralar daha büyük olanlardan daha kolay etkileniyor.
Bu amaç ise orada genel yönde bazı seçenekler var:
- Silikon-edebiyat tabanlı iz tedavisi: bir Gözden Geçirme.
- Silikon jel önlenmesi ve hipertrofik ve keloid yara izi tedavisi için kaplama.
- Üzerinde inceleme-the-counter topikal yara tedavisi ürünleri.
Öğrenciler neden biri yalan söylediğinde dilate mı? Ne biri yalan söyleyince diğer fiziksel belirtileri nelerdir?
Gerçeklik serumu mu? Ya da bu bir efsane midir?
Gerçekten (ana psikoaktif madde olan) kafein içeriği boyutu, fasulye kökeni, kızartma yöntemi ve diğer etkenlere göre değişebilir kahveyi bağlıdır.
Kafein bir gün (mg) 400 mg en sağlıklı yetişkinler için güvenli görünüyor. Bu demlenmiş kahve, kola 10 kutu ya da iki "enerji shot" içecekler dört bardak kafein yaklaşık miktar. Kafein kullanımı yetişkinler için güvenli olsa da, çocuklar için iyi bir fikir değil. Bkz: Kafein: Ne kadar çok? Mayo Klinikte
Günde 1000-1500 mg daha yüksek tüketim caffeinism olarak bilinen bir durum ile ilişkilidir.
Kahve ve alkolsüz içecekler gibi kafeinli içecekler enerji öbekler ver, ama aslında sıvı kaybına neden olabilir. Kafein geçici olarak kan basıncını yükseltmek için gösterilmiştir, ve etkin olmayan bacaklarda kan akışını azaltır.
Gibi birçok ilaçlar, kafein, kimyasal bağımlılık ve son yayın Teşhis ve İstatistik El Kitabı, Ruhsal Bozukluklar (DSM), kafein çekilme oldu sonunda bulunan bir ruhsal bozukluk ilk kez.
Yakında (kafein içeren) kahve içtikten sonra, ince bağırsak yoluyla emilir ve kan dolaşımına çözünmüş ve beyin bariyeri kan nüfuz ve beyin girmek mümkün değil.
(Yani kahve/çay, soda ya da enerji içecekleri) ilacın düzenli yenmesi beynin kimyası ve fiziksel özellikleri aslında zamanla değişir, eğer çıkmak için çalışırsanız, baş ağrısı ve mide bulantısı yorgunluk yol değiştirir. Ancak, birçok uyuşturucu bağımlılığı ile karşılaştırıldığında, nispeten kısa vadeli etkileri vardır.
Birkaç tırnak Daily Mail:
Büyük miktarda kafein olabilir neden kalp çarpıntısı, uyuyor ve hatta ölümgibi yükselterek risk Tip 2 diyabet.
Ağır tüketimi de bağlantılı bir risk depresyon, bağımlılık ve alkol bağımlılığı.
Enerji içecekleri hızlı bir şekilde sarhoş olabilir, çünkü aşırı dozda kafein neden daha olabilir, çay ya da kahve, Avrupa'da Enerji İçeceği Tüketimi gibi sıcak içecekler aksine çalışma söyledi.
Dünya çapında çok sayıda ölü bilim adamları daha fazla araştırma bağlantısını kanıtlamak için gerekli olduğunu söylese de enerji içecekleri aşırı tüketimi ile bağlantılı olmuştur.
Önerilen maksimum kafein alımı filtre kahve beş bardak eşdeğer gün başına yaklaşık 400mg var.
'Üreme çağındaki kadınlar (⩽ 300 mg kafein günde) ve çocuklar risk alt gruplar kim olabilir gerektiren özel tavsiyeler üzerinde ılımlı onların kafein alımı, çalışma söyledi.
Üzerinde Canlı Bilim miyiz okuyun:
Kahve içme bir ruhsal bozukluk neden olabilir. Karşılaşırsanız beş veya daha fazla semptom, kırmızı yüz, sinirlilik ve huzursuzluk gibi, doğru Joe bardağı sırasında veya sonrasında, teşhis ile olabilir kahve zehirlenmesi.
(DSM-5) Mental Bozuklukların Amerikan Psikiyatri Derneği'nin Teşhis ve İstatistik El kitabının yeni baskısı göre, aşırı kafein alımı “kafein zehirlenmesi”olarak bilinen bir duruma yol açabilir.
Diğer bir deyişle, kafein yoksunluk artık tanınan bir bozukluk, ve listelenen DSM-5.
“Kafein bir ilaç, bir hafif uyarıcı, hangisi tarafından kullanılan neredeyse herkes günlük olarak,” bu başkanlık eden Dr. Charles O'Brien, dedi (New York Post üzerinden) DSM madde ile İlgili Bozukluğu Çalışma Grubu-5. “Ama sonra bir hayal kırıklığı var. Çok kahve içerseniz, üç en az iki [236 ml] ya bir anda bardak, bir canlanma olacak ya da çekilme etkisi.”
- Baş ağrısı
- Uyku
- Sinirlilik
- Letarji
- Kabızlık
- Depresyon
- Kas Ağrısı/Sertliği
- Konsantrasyon eksikliği
- Grip benzeri semptomlar
- Uykusuzluk
Nadir durumlarda yeterince yüksek dozlarda tüketildiğinde kafein öldürebilir.
İlgili:
- Sağlık etkileri kafein de Wikipedia
- Etkisi kafein bellek de Wikipedia
- (makale) Satış şeker ve kafein Ladin enerji içecekleri olmalıdır sınırlı olarak onlar poz bir tehlike' çocukların Günlük Posta
- Ne bir kahve içmek için önerilen minimum yaş nedir?
- Bu Kadar Beyin Olur Bağımlı Kafein de Smithsonian
- Ne Kafein Aslında Beyin için Yaşam Hacker
- (çalışma) Etkileri Kafein İnsan Sağlığına, P. Nawrot, S. Jordan, J. Eastwood, J. Rotstein, A. Hugenholtz ve M. Feeley, Gıda Katkı Maddeleri ve Bulaşanlar, 2003, Vol. 1-20, No. 1, pg. 1.
- (çalışma) Eylemlerin Kafein Beyin ile Özel Başvuru için hangi Faktörler Katkıda bulunmak, Yaygın Kullanımı
- Kafein Çekilmesi Artık bir Ruhsal Bozukluk Zaman
- Stephen Braun tarafından Alkol ve Kafein (kitap) Buzz: Bilim ve İrfan