Doğum Sonrası (Lohusalık) Depresyonu Nedir?
Bebek sahibi olmak mutluluk, heyecan ve sevinç duygularını beraberinde getirir. Bununla birlikte, yeni doğum yapan bazı anneler doğum sonrası depresyon, diğer adıyla lohusa depresyonu yaşarlar. Bunu yaşayan anneler, günün çoğu zamanı depresif ruh halindedirler ve suçluluk, yetersizlik ve değersizlik duyguları hissedebilirler. Bebek için hiç endişelenmeyebilir ya da tam tersi aşırı endişeli olabilirler. Bebeğe zarar vermekten korkabilirler ve kabuslar ve panik atak deneyimleyebilirler.
Lohusalık Depresyonun Belirtileri Nelerdir?
Lohusalık depresyonun en hafif ve en yaygın şekli annelik hüznü (baby blues) olarak bilinir. Belirtiler doğumdan sonraki ilk 10 gün içinde kendiliğinden ortaya çıkar ve yaklaşık üç ila beş gün arasında zirve yapma eğilimindedir. Belirtiler rahatsız edici olmasına karşın, 24-72 saat içinde zamanla azalır. Yaygın belirtiler arasında, anksiyete, depresyon, sinirlilik, ağlama nöbetleri, uyku ve iştah sorunları ve bebek için duygu eksikliği görülebilir.
Doğum sonrası depresyon, doğumdan sonraki ilk yıl içinde herhangi bir zamanda, genellikle doğumdan sonraki dört hafta içinde, ancak bazen birkaç ay sonra ortaya çıkabilir. Belirtiler en az iki hafta boyunca mevcut olmalı ve annenin işlevselliğini etkilemelidir. Bir çok hasta doğumdan 6 ay sonra belirtileri yaşamaktadır.
Lohusa Depresyonu için Risk Faktörleri
Lohusa depreyonu yaşayan kadınların önemli bir kısmının hamilelik süresince depresyon ya da kaygı belirtileri yaşadığı görülmektedir. Ayrıca, hamilelik öncesinde depresyon geçmişi olan, eşi ile ilişkisinde sorunlar yaşayan, sosyal desteği az olan ve stresli hayatı olan kadınların lohusa depresyonu yaşama olasılıklarının daha yüksek olduğu bilinmektedir.
Doğum Sonrası Depresyonu Tedavisi
Anne ve bebek arasındaki bağın doğumdan itibaren sağlıklı şekilde kurulması bebeğin sağlıklı gelişimi için çok önemlidir. Doğumdan sonra depresyon, bu bağın kurulmasını ve annenin ve bebeğin psikolojisini olumsuz etkileyebilir. Bu nedenle, doğum sonrası dönemde annede depresyon belirtilerinin olabildiğince erken teşhis ve tedavi edilmesi önemlidir. Erken dönemde tedavi edilmesi durumunda anne ve bebeği olumsuz etkilememesi mümkündür. Doğum sonrası dönemde depresyon geçiren bir kadın, sonraki hamileliklerinde ve doğum sonrası dönemlerde çok yakından takip edilmelidir.
Duygu-Durum Serisi
Mükemmeliyetçilik Nedir? ‘Mükemmeliyetçilik’ günlük hayatta yaygın olarak kullanılan bir terimdir. Daha çok öğrencilik ya da iş hayatında kendini gösterdiği düşünülse de hayatın her alanında var olabilir. Bazı kişiler hayatının sadece bir alanında (örneğin iş hayatı) mükemmeliyetçi olabilir. Ancak, yaşamın bir çok alanında görülmesi daha yaygındır. Bu alanlar arasında, iş, ilişkiler, spor ve egzersiz, fiziksel görünüm, […]
Özgüven Nedir Öz-yeterlilik, öz-saygı, öz-değer, öz-imaj, öz-güven…Tüm kelimeler kendimizi nasıl gördüğümüzü, kendimizle ilgili düşüncelerimizi ve kendimize insan olarak verdiğimiz değeri ifade eder. Özgüven eksikliği yaşamın bir çok alanında kişiyi sınırlandırarak gelişmesine, sağlıklı ilişkiler kurmasına engel oluşturabilir. Özgüven Eksikliği Düşük özgüven belirtilerini anlamak için sağlıklı özgüven belirtilerine bakmak faydalı olacaktır. Kendimizi olduğumuz halimizle kabul edebiliyorsak, kendimize […]
Doğum Sonrası (Lohusalık) Depresyonu Nedir? Bebek sahibi olmak mutluluk, heyecan ve sevinç duygularını beraberinde getirir. Bununla birlikte, yeni doğum yapan bazı anneler doğum sonrası depresyon, diğer adıyla lohusa depresyonu yaşarlar. Bunu yaşayan anneler, günün çoğu zamanı depresif ruh halindedirler ve suçluluk, yetersizlik ve değersizlik duyguları hissedebilirler. Bebek için hiç endişelenmeyebilir ya da tam tersi aşırı […]
Erteleme Ne Zaman Sorun Yaratır? Aslında hepimiz zaman zaman bir şeyleri erteliyoruz. Doktora gitmek, yakınımızı ziyaret etmek, seyahate çıkmak gibi bir çok şeyi erteleyebiliyoruz. Ancak erteleme davranışını çoğu zaman tez yazmak, bir raporu tamamlamak gibi uzun vadeli hedeflerde daha sık yaşayabiliyoruz. Bu ertelemeler, günlük hayatımızı olumsuz yönde etkilemiyorsa ertelemenin sorun olduğunu söyleyemeyiz. Ancak yapmamız gereken […]
Bulimiya Nervoza, kısaca bulimiya, tıkanırcasına yeme dönemleri ve sonrasında kilo almayı engellemek amacıyla uygun olmayan telafi davranışları ile kendini gösteren önemli bir yeme bozukluğudur. Tıkanırcasına yemek, açlık hissi duymuyorken, aşırı miktarda yiyeceği rahatsızlık verecek düzeyde çok hızlı bir şekilde tüketmeyi içerir. Bu dönem sırasında, kişi ne yediği ve ne kadar yediği konusunda kontrol duygusuna sahip […]
Duygusal Yeme Bozukluğu Duygusal yeme bozuklukları, temel olarak iyi hissetmek için yemek yeme ihtiyacı duymak olarak tanımlanabilir. Eğer kilolu olmaktan hoşlanmıyor ve faydalı olmasına rağmen diyet yapmaya devam edemiyorsanız, stresli zamanlarınızda kendinizi yemek yiyerek rahatlatmaya ve iyi hissetmeye çalışıyorsanız, olumlu bir olayın ardından kutlamak veya kendinizi ödüllendirmek için yemek yeme ihtiyacı duyuyorsanız bunun sebebi duygusal […]
Mobbing, iş yerinde bir kişiyi dolaylı ya da dolaysız olarak taciz etmek,bastırmak ve bu kişiye psikolojik olarak baskı uygulamak anlamına gelmektedir. Kişinin iş arkadaşları veya yönetimde yer alan kişiler tarafından uygulanabilmektedir. Görmezden gelme, lakap takma, sorumluluklarının dışında görevler verme, işten ayrılmasını sağlamaya çalışma, işini sabote etmek gibi davranışlar mobbing eylemine örnek olarak gösterilebilir. Mobbing Etkileri […]
Depresyon, bitkinlik, hayattan zevk alamama, mutsuzluk gibi belirtilerle kendini gösteren bir duygu durum bozukluğudur. Depresif belirtiler, kişinin fiziki durumunu, işlevselliğini ve yaşam kalitesini olumsuz yönde etkiler. Dünya çapında 300 milyondan fazla kişi depresyon hayatlarının bir bölümünde depresyon deneyimlemektedir. Depresyon, majör depresyon, mevsimsel duygu durum bozukluğu, lohusalık depresyonu gibi değişik biçimlerde ortaya çıkabilmektedir. Depresif ataklar bipolar […]
Mevsimsel duygu durum bozukluğu mevsimsel depresyon ya da sonbahar depresyonu olarak da bilinen bir depresyon şeklidir. Genellikle ilkbahar ve yaz aylarında gerilemekle birlikte sonbahar ve kış aylarında meydana gelir. Mevsim geçişlerinde nüksetmesi ve uzun süre devam edebilen bir rahatsızlık olması nedeniyle ciddi bir ruh sağlığı problemi olarak görülmektedir. Mevsimsel Duygu Durum Bozukluğu Görülme Sıklığı Mevsimsel […]
Üniversite yılları hayatımızın en önemli geçiş aşamalarından biri olmakla birlikte adaptasyon sürecini de beraberinde getirmektedir. Bir çok kişi evlerinden, ailelerinden ve güvenli çevrelerinden ilk defa ayrılmakta ve kendini tamemen yabancı olduğu bir şehirde ve sosyal çevrede bulmaktadır. Ayrıca, bu süreçte bir çok kararı tek başına vermesi ve sorumlulukları tek başına üstlenmesi gerekir. Kendi kimliğini bulma […]