Bir ilişkideki çatışma iyi bir şey olabilir, kişinin kendini geliştirmesi için sağlıklı bir motive edici ve ilişkinin doğal bir parçası olabilir.
Peki ya bu kronik tartışmacılar - kavgayı asla sonlandırmayan ortaklar?
İlişkilerdeki çatışmaları inceleyen 11 yıllık yeni bir çalışma, oldukça tartışmacı çiftlerin aslında iki kat daha erken bir ölüm yaşama olasılıklarının olduğunu ortaya koydu ve küçük anlaşmazlıkların yüksek bir bedeli olabileceğini öne sürüyor.
Ortaya çıkan araştırma Epidemiyoloji ve Toplum Sağlığı Dergisi , 2000 ile 2011 yılları arasında Cogenhagen Üniversitesi'nde Danimarkalı araştırmacılar tarafından yürütülmüştür ve veriler 36 ila 52 yaşları arasındaki 10.000 erkek ve kadından alınmıştır.
Araştırmacılar, stres değişkenlerinin yaşam beklentisini nasıl etkilediğine bakıyorlardı.
İlişkilerinde düzenli çatışma yaşayanların, böyle çalkantılı bir ilişki içinde olmayanlara kıyasla erken ölme olasılığının en az yüzde 50 daha yüksek (ve bunu yapma olasılığının yüzde 100 daha fazla olduğu) sonucuna vardılar.
'Düzenli çatışma yaşayanlar
Erken ölme olasılığı yüzde 50 daha fazla. '
Yaklaşık 10 kişiden birinin romantik ilişkilerinde yüksek düzeyde çatışma olduğu görülmüştür. Bu bireylerin daha fazla düzenli stres ve daha yüksek tansiyona sahip oldukları teorisi, onları kalp sorunları ve diğer sağlık sorunları için daha fazla risk altında bıraktı.
Yüksek stresli kişilerin ayrıca yoğun şekilde sigara içme veya düzenli olarak alkol kötüye kullanma olasılıkları daha yüksektir ve her ikisi de ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.
Genel olarak bu kaderi riske atan iki grup bulundu: erkekler ve işsizler. Çalışmada, cinsiyete bakılmaksızın ek stres riskleri eklemek için işsizlik gösterildi.
Araştırmacılara göre burada sorun kronik stres, çiftlerin karşılaştığı günlük anlaşmazlıklar değil, sorunu temsil eden süregiden, çözülmemiş ve hatta bazen takıntılı argüman stilleri.
Baş yazar Rikke Lund, 'sosyal ilişki stres faktörleriyle ilişkili erken ölümleri azaltmaya' yardımcı olmak için öfke veya çatışma yönetimi tekniklerini önermektedir.
Araştırmacılar, çiftlerin tartışma sıklığını veya bu tür çatışmaları çözme yöntemlerini azaltarak, daha düşük bireysel stresi teşvik etmeyi umuyor ve bu da çok çeşitli sağlık sorunlarına önemli ölçüde katkıda bulunuyor.
Fotoğraf kaynakları: youqueen.com, publichealth.ku.dk