Catherina van der Linden, 111. doğum gününde uzun ve mutlu bir hayatın nasıl yaşanacağına dair sırlarını paylaştı.
İKİ BÜYÜK SIR
Uzun ömrünün düzenli yürüyüşler ve spor salonuna bağlı olduğunu söyleyen Avustralya’nın en yaşlı insanı 111 yaşında hayatını kaybetti.
Geriye dört çocuğu, 10 torunu ve 16 torununun çocuğu kaldı.
Avustralya’nın en yaşlı insanı atherina van der Linden 111 yaşında hayatını kaybetti. KREDİ:SOUTHERN CROSS CARE
Güney Avustralya Başbakanı Peter Malinauskas, haberi sosyal medya platformu X’te açıkladı ve son doğum gününde Van der Linden ile tanıştığını söyledi.
Başbakan “Uzun ve mutlu bir yaşamın sırrını sorduğumda bana iki şey söyledi: düzenli spor seansları ve düzenli yürüyüşler” dedi.
Van der Linden’in Southern Cross Care’in West Beach’teki yerleşim tesisinde yürüyüş rutini vardı. Ayrıca haftada iki ila üç kez spor salonunu ziyaret ediyordu.
- doğum gününde AAP’ye “daha önce sahip olduğunuz enerjiye hala sahip olduğunuzu görmek için” egzersizine devam ettiğini söyledi.
“Harekete devam edin ve hareketsiz oturmayın” dedi.
Van der Linden ayrıca insanların hayatın onlara verdikleriyle yetinmeye çalışmaları gerektiği yönündeki görüşlerini de paylaştı.
O zamanlar “Normal bir hayat yaşadım” dedi.
İŞTE ONNA GÖRE ÜÇ SIR
- Düzenli yürüyüş
- Hareketsiz kalmama
- Hayatın verdikleriyle yetinme
“Bazen çok iyi değil, bazen daha iyi ama iyinin yanında kötüyü de kabul etmek gerekiyor ve yaşamayı keyifli hale getirmek mümkün.”
Van der Linden hayatının başlarında Hollanda’dan göç etmişti.