Pratik bir şekilde hazırlayabileceğiniz son derece doyurucu bir tarif olan avokadolu pancarlı vegan sandviç tarifi için hazır mısınız? Vegan sandviçlerin doyurucu olması için genellikle vegan köfteler ya da vegan peynirler kullanılır. Ancak sebzelerle de son derece lezzetli bir sandviç yapmak mümkündür. Avokado ve pancar gibi hem çok leziz hem de sağlık açısından faydalı sebzeleri bu sandviç tarifinde kullanacağız. O halde vakit kaybetmeden bu harika tarifin detaylarına geçmeye ne dersiniz?
İlginizi çekebilir: Avokado Faydaları Nelerdir? Avokadonun Besin Değeri
Avokadolu pancarlı vegan sandviç tarifi için ihtiyacınız olan malzemeler:
- 1 büyük sandviç ekmeği,
- Bir avuç ceviz,
- Yarım avokado,
- 1 adet haşlanmış pancar,
- Yarım su bardağı konserve mısır,
- 1/4 limonun suyu,
- 1/2 çay kaşığı djon hardalı,
- Bir tutam tuz,
- Bir tutam karabiber.
İlginizi çekebilir: Pancarın Faydaları Nelerdir? Pancarın Besin Değerleri
Avokadolu pancarlı vegan sandviç nasıl yapılır?
- Öncelikle kabuklarından ayırdığınız cevizi rondoda çekin. Sürülebilir bir kıvama gelmesini sağlayın.
- Daha sonra sandviç ekmeğini ortadan ikiye kesin.
- Elde ettiğiniz sürülebilir cevizi ekmeğin arasına iyice sürün.
- Daha sonra avokadoyu ince ince dilimledikten sonra cevizin üstüne dizin.
- Pancar dilimlerini de aynı şekilde ince ince dilimleyin ve avokadoların üzerine yerleştirin.
- Bir kasede mısır, hardal, limon suyu, karabiber ve tuzu iyice karıştırın.
- Elde ettiğiniz bu sosu ekmeğin arasına güzelce sürün.
- Ekmeği dikkatlice kapatıp bastırın.
- Afiyet olsun!