Meme kanseri, kadınlarda en sık görülen kanser türüdür. 2015’ten 2017’ye kadar toplanan verilere göre, kadınların tahmini yüzde 12,9’una yaşamlarının bir noktasında meme kanseri teşhisi konulacak.
Genetik ve yaşam tarzı faktörleri dahil olmak üzere meme kanserine yakalanmak için birkaç risk faktörü vardır. Diğer kanser türleri için bir risk faktörü olabileceğinden, sigara içmenin meme kanseriyle bağlantılı olup olmadığını da merak ediyor olabilirsiniz.
Sigara ve meme kanseri riski arasındaki ilişki hala belirsizdir. Bununla birlikte, bazı sigara içme alışkanlıkları bir kadının meme kanserine yakalanma riskini artırabilir.
Araştırmacıların sigara ve meme kanseri hakkında bildiklerini çözerken okumaya devam edin. Ayrıca meme kanseri için diğer risk faktörlerini ve meme kanseri semptomları için ne zaman tıbbi yardım alınacağını tartışacağız.
Meme kanseri ile tütün içmek arasında bir bağlantı var mı?
Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine (CDC) göre,
Tütün dumanı şunları içerir:
Sigara dumanındaki zararlı kimyasallar DNA’nızda mutasyonlara neden olabilir ve potansiyel olarak kansere yol açabilir. Aslında sigara içmek, akciğer, rahim ağzı ve kolon kanseri de dahil olmak üzere (ancak bunlarla sınırlı olmamak üzere) birçok farklı kanser türüne neden olabilir.
Doğrudan bir bağlantı var mı?
Cerrah General’in 2014 raporu, sigaranın potansiyel sağlık sonuçlarına ilişkin mevcut çalışmaları değerlendirdi. Sigara içmenin meme kanserine neden olabileceği potansiyel yollara dair yeterli kanıt buldu.
Bununla birlikte, rapor, kanıtlar fikir verici olsa da, sigara içmenin veya ikinci el sigaraya maruz kalmanın meme kanserine neden olduğunu söylemenin yeterli olmadığı sonucuna varmıştır. Sigara ve meme kanseri arasında doğrudan bir bağlantı kurmak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
Mevcut kanıtlar neyi gösteriyor?
Araştırmanın bize sigara ve meme kanseri hakkında söylediği bazı şeyler var. Bildiklerimizi inceleyelim.
Görünüşe göre meme kanseri riski, uzun yıllar süren bir sigara içme alışkanlığıyla bağlantılı. Örneğin, sigara içme öyküsü olan kişiler, hiç sigara içmemiş kişilere göre yaklaşık yüzde 10 daha fazla meme kanseri riskine sahiptir.
Bir
- şu anda sigara içiyor veya önceden çok sayıda sigara içiyordu
- daha genç yaşta sigara içmeye başladı
- yıllarca sigara içti
- her 20 paket yılında bir artan risk ile daha fazla paket yılı sigara
- ilk çocuklarının doğumundan önce sigara içmişler
Daha yeni
- Sigara içmenin meme kanseri ile genel ilişkisi orta düzeyde idi.
- İlk çocuğun doğumundan 10 yıldan fazla bir süre önce sigara içmek yüksek bir meme kanseri riski taşıyordu.
- Günde 40 veya daha fazla sigara içmek, en yüksek meme kanseri riski ile ilişkiliydi.
- Alkol içmenin meme kanseri riski üzerinde, özellikle uzun yıllar boyunca çok sayıda sigara içilmesi veya sigara içilmesi ile birleştirildiğinde, meme kanseri riskini artıran bir etkisi olabilir.
İkinci el sigaraya maruz kalmak, bir kadının meme kanseri riskini de artırabilir. 2013 yılında yapılan bir kohort çalışması, sıklıkla ikinci el sigara içen kadınların, aktif sigara içenlere benzer meme kanseri riskine sahip olduğunu buldu.
Sigara içmek, şu anda meme kanseri olan kadınları da olumsuz etkileyebilir. Bir
Özet
Sigara içme ve meme kanseri arasındaki bağlantıyla ilgili araştırmalar şu anda devam etmektedir. Şimdiye kadar bildiğimiz kadarıyla meme kanseri riski, şu özelliklere sahip kadınlar için daha yüksektir:
- yıllarca sigara içti
- şu anda veya önceden çok sayıda sigara içiyordu
- özellikle ilk çocuklarının doğumundan önce genç yaşta sigara içmişler
- özellikle uzun yıllar sigara içmek veya sigara içmekle birleştirildiğinde yoğun içki
Ya esrar?
Kenevir (esrar) dumanı, tütün dumanı gibi benzer miktarlarda uçucu kimyasal ve katran bileşenleri içerebilir. Bu, esrar içimi ile kanser veya akciğer hastalığı arasındaki bağlantılarla ilgili endişeleri artırdı.
Ancak bu konuda daha az araştırma yapılmıştır. Bir
Genel olarak, esrar içimi ve kanser arasındaki ilişkinin belirsiz olduğunu buldu. Uzun süredir esrar içimi ile testis kanseri arasında sadece düşük bir ilişki bulundu.
Analiz, esrar içimi ve meme kanserini araştıran ve ikisi arasında bir bağlantı bulamayan yalnızca bir çalışmayı içeriyordu. Gözden geçirenler, bu çalışmadan elde edilen kanıtların yetersiz olduğu ve daha fazla araştırmaya ihtiyaç olduğu yorumunu yaptı.
Tıbbi esrar
Kanser teşhisi konan birçok kişi, semptomlarını ve tedavi yan etkilerini hafifletmek için tıbbi esrar kullanır, örneğin:
- Ağrı
-
mide bulantısı ya da kusma
- iştah kaybı
- kaygı duyguları
Tıbbi esrar kullanmakla ilgileniyorsanız, şu anda yalnızca belirli eyaletlerde yasal olduğu için eyaletinizin yasalarını kontrol etmek önemlidir. Bununla birlikte, diğer bazı eyaletler belirli bir kenevir bileşeni olan kannabidiolü (CBD) yasallaştırmıştır.
Tıbbi esrar kullanmayı düşünüyorsanız, işte birkaç ipucu:
- Doktorunuzla konuşun. Tıbbi kenevir, aldığınız diğer ilaçlar veya takviyelerle etkileşime girebilir, bu nedenle önce doktorunuzla konuştuğunuzdan emin olun.
- Tıbbi kalitede esrar kullanın. Tıbbi esrar konusunda uzmanlaşmış dispanserler hakkında doktorunuza danışın. Bu lokasyonlarda, ürünleri hakkında bilgi sahibi ve sağlıkla ilgili soruları cevaplayabilecek eczacılar veya personel bulunmalıdır.
-
Nasıl kullanılacağını düşünün. Aşağıdakiler dahil tıbbi esrar kullanmanın birçok yolu vardır:
- sigara içmek veya vaping
- sakız veya kurabiye gibi yenilebilir yiyecekler yemek
- hap veya jel kapsül almak
- teneffüs eden yağlar
- krem veya jel uygulamak
- İşvereninizin politikalarını kontrol edin. Esrar kullandığınız tespit edilirse, bazı iş türlerinde disiplin cezasıyla karşılaşmanız mümkündür. Her zaman işvereninizin önceden tıbbi bir esrar politikası olup olmadığını kontrol edin.
- Biraz deneme yanılma bekleyin. Tıbbi esrar herkesi farklı şekilde etkiler. Sizin için işe yarayan bir şey bulmadan önce birkaç farklı ürünü veya onu almanın yollarını denemeniz gerekebilir.
Meme kanseri için diğer risk faktörleri nelerdir?
Sigara içmek bazı kadınlarda meme kanseri riskini artırabilirken, dikkat edilmesi gereken ek meme kanseri risk faktörleri vardır.
Değiştiremeyeceğiniz risk faktörleri
Değiştiremeyeceğiniz birkaç meme kanseri risk faktörü vardır. Bunlar tipik olarak genel sağlığınız, genetiğiniz veya aile geçmişinizle ilgilidir ve şunları içerebilir:
- Yaş. Bir kadının yaşlandıkça meme kanseri riski artar.
- Genetik. Bazı genetik mutasyonlar meme kanseri riskini artırır. Aşina olabileceğiniz bazıları şunlardır: BRCA1 ve BRCA2.
- Kişisel tarih. Zaten meme kanseriniz varsa, yeniden geliştirme olasılığınız daha yüksektir. Ek olarak, atipik hiperplazi gibi belirli kanserli olmayan göğüs koşullarına sahip olmak, artan bir riskle ilişkilidir.
- Aile öyküsü. Göğüs kanseri olan bir ebeveyn, kardeş veya çocuk gibi birinci dereceden bir aile üyesine sahip olmak, meme kanseri riskinizi artırır.
-
Üreme tarihi. Menstrüasyon erken olduğunda veya menopoz daha geç başladığında risk artar. Risk ayrıca şu durumlara sahip kadınlar için daha yüksektir:
- hiç doğum yapmamış
- ilk çocuklarının doğumunda daha büyük bir yaşta
- emzirme
- Yoğun göğüslere sahip olmak. Yoğun meme dokusuna sahip kadınlar, yüksek meme kanseri riski altındadır. Ek olarak, yoğun memelere sahip olmak, mamogram gibi yaygın tarama yöntemleriyle tümörlerin görülmesini zorlaştırabilir.
- Önceki radyasyon tedavisi. Daha önce başka bir kanser türü için göğsünüze radyasyon tedavisi aldıysanız, riskiniz daha yüksek olabilir.
Değiştirebileceğiniz risk faktörleri
Değiştirmek için adımlar atabileceğiniz bazı risk faktörü türleri vardır. Bunlar çoğunlukla yaşam tarzıyla ilgilidir ve şunları içerir:
- Alkol içmek. Daha yüksek alkol tüketimi ile meme kanseri riski artar.
- Ağırlık. Özellikle menopozdan sonra fazla kilolu olmak veya obeziteye sahip olmak meme kanseri riskinizi artırır.
- Fiziksel aktivite. Düşük düzeyde fiziksel aktiviteye sahip olmak meme kanseri riskini artırır.
-
Hormon ilaçları almak. Menopozdan sonra bazı tipte kombine hormon replasman tedavisi almak veya bazı türleri kullanmak
oral kontraseptiflermeme kanseri riskini artırabilir.
Meme kanserinin belirtileri nelerdir?
Meme kanserinin en yaygın erken semptomu memede yeni bir kitle, kitle veya kalınlaşmadır. Bunlar, rutin görüntülemede veya kendi kendine meme muayenesi yapılırken tespit edilebilir.
Genellikle bu topaklar sertleşir ve kenarları düzensizdir. Bununla birlikte, bir yumrunun yumuşak ve daha düzgün bir şekle sahip olması da mümkündür. Tipik olarak, meme kanserine bağlı topaklar ağrısızdır.
Yeni veya endişe verici bir göğüs kitlesi fark ederseniz, bir sağlık uzmanıyla konuştuğunuzdan emin olun. Topağın kanserli olup olmadığını belirlemeye yardımcı olmak için çeşitli tarama ve teşhis yöntemleri kullanabilirler.
Diğer potansiyel meme kanseri belirtileri şunları içerebilir:
- kızarıklık, ölçeklenme veya cilt çukurluğu gibi göğüste cilt değişiklikleri
-
anne sütü olmayan meme başı akıntısı
- içe dönük bir meme ucu (ters çevrilmiş)
- meme büyüklüğünde veya şeklinde değişiklikler
- meme veya meme başı bölgesinde ağrı
- şişmiş lenf düğümleri
Sigarayı bırakmak için nasıl yardım alabilirim?
Sigara, birçok kanser türünün riskini artırmanın yanı sıra kalp hastalığı, felç ve akciğer hastalığı gibi durumlara da yol açabilir. İkinci el sigara dumanı da birçok zararlı sağlık etkisine sahip olabilir.
Sigara içiyorsanız, bırakmak önemlidir. Sigarayı bırakmak, genel sağlığınızı iyileştirmek ve kanser ve diğer kronik sağlık koşulları riskinizi azaltmak için güçlü bir araçtır.
Bununla birlikte, sigarayı bırakmak genellikle zor bir süreç olabilir. Sigarayı bırakmaya çalışıyorsanız, yolculuğunuzda size yardımcı olması için aşağıdaki kaynakları kullanmayı deneyin.
Bir doktora danışın
Sigarayı bırakmak istiyorsanız, mutlaka bir doktora bildirin. Bir plan geliştirmek, nikotin replasman tedavisi önermek veya bir danışman veya destek grubu bulmanıza yardımcı olmak için sizinle birlikte çalışabilirler.
Çıkış hatları
Bir bırakma hattı, sigarayı bırakmak için adımlar atmanıza yardımcı olabilecek telefon tabanlı bir hizmettir. Bir bırakma hattı örneği, Ulusal Kanser Enstitüsü Sigarayı Bırakma Hattı olan 800-QUIT-NOW (800-448-7848) ‘dir.
Eyalet ve yerel bırakma hatları da mevcuttur. Bunları burada arayabilirsiniz.
Smokefree.gov
Ulusal Kanser Enstitüsü, Smokefree.gov’u yarattı. İnsanların sigarayı bırakmalarına yardımcı olmak için çeşitli kaynaklar sunar. Bu kaynakların bazı örnekleri şunları içerir:
- sigarayı bırakmanın farklı yolları hakkında bilgi
- bırakma planı oluşturmada yardım
- İstifa ederken yaşayabileceğiniz istek veya geri çekilme gibi zorluklarla ilgili ayrıntılar ve bunların nasıl ele alınacağı
- bırakma hedeflerinize yardımcı olacak uygulamalar ve kısa mesaj programları
- danışmanlara telefonla veya çevrimiçi sohbet yoluyla erişim
Sigara içen uygulamaları bırak
Hem iPhone hem de Android için sigarayı bırakmanıza yardımcı olabilecek birçok farklı uygulama bulunmaktadır. En iyilerinden bazılarını burada inceledik.
Götürmek
Güncel araştırmalar, belirli sigara içme alışkanlıklarının meme kanseri riskini artırabileceğini göstermektedir. Bunlar, uzun süre sigara içmeyi, çok sayıda sigara içmeyi ve ilk çocuk doğmadan önce sigara içmeyi içerebilir.
Sigara ve meme kanseri arasındaki bağlantıyı doğrulamak için ek araştırmalara ihtiyaç duyulurken, meme kanseri için bilinen başka risk faktörleri de vardır. Bunlar genetik, yaş ve alkol tüketimi gibi şeyleri içerir.
Sigarayı bırakmak hem sağlığı iyileştirmek hem de kronik sağlık koşullarını önlemek için gereklidir. Sigarayı bırakmak istiyorsanız, seçenekleriniz hakkında bilgi edinmek ve işinize yarayacak bir bırakma planı geliştirmek için doktorunuzla konuşmak iyi bir ilk adımdır.