İyi bağlanma, başarılı emzirmenin anahtarıdır. Bunu bebek liderliğinde veya anne liderliğinde olmak üzere iki farklı şekilde gerçekleştirebilirsiniz.
İyi bağlanmanın belirtileri arasında derin ve düzenli emme, göğüs ağrısı veya meme ucu hasarı ve iyi drene olmuş göğüsler bulunur. Ebe, çocuk ve aile sağlığı hemşireniz veya emzirme danışmanınızla bağlantılarınızı kontrol edin.
Emzirmeyi öğrenmek zaman, uygulama ve sabır gerektirebilir. Siz ve bebeğiniz için işe yarayan bir bağlanma tekniği bulmak büyük bir fark yaratabilir.
Emzirme, emzirme pozisyonları veya emzirme yöntemleri ilgili yardıma ihtiyacınız varsa, ebeniz, çocuk ve aile sağlığı hemşireniz veya aile doktorunuz size destek olabilir. Ayrıca bir emzirme danışmanı bulmanıza da yardımcı olabilirler.
Bebek Liderliğindeki Emzirme Yöntemi
Emzirmeyi öğrenmenin en iyi yolu, bebeğinizin size öğretmesine izin vermektir!
Buna “bebek liderliğindeki bağlanma” denir ve bebeğinizin göğsünüzü bulması ve ona bağlanması için içgüdülerini izlemesine izin verdiğiniz zamandır. Bebek liderliğindeki bağlantı, ideal olarak, bebeğinizle cilt teması kurduğunuzda, bebeğiniz doğduktan hemen sonra başlayabilir. Ne kadar erken başlarsa, bebeğiniz o kadar çabuk bağlanmayı öğrenir.
Bebek tarafından yönlendirilen bağlanma, memeye zayıf bağlanmanın neden olabileceği ağrılı veya çatlamış meme uçları ve göğüs büyümesi gibi birçok yaygın sorundan kaçınmanıza yardımcı olabilir.
Emzirirken sütyeni çıkarmak en iyisidir. Ten teması, bağ kurmayı kolaylaştırır. Bu, ilk günlerde siz ve bebeğiniz öğrenirken mahremiyete ihtiyacınız olabileceği anlamına gelir.
Bebeğin Öncülüğündeki Emzirme için Temel Adımlar
- Rahat olduğunuzdan ve yastıklarla iyi desteklendiğinizden emin olun. Dik oturmak yerine arkanıza yaslanın.
- Bebeğinizi çıplak göğsünüze, göğüsleriniz arasına bakacak şekilde yerleştirin. Yerçekimi bebeğinizin pozisyonunu korumasına yardımcı olacaktır. Bebeğinizin uyanık olması ama ağlamaması en iyisidir. Bebeğiniz ağlıyorsa önce bebeğinizi sakinleştirin, belki bebeğinizin parmağınızı emmesine izin verin.
- Bebeğiniz sakin olduğunda, içgüdülerini takip etmesine ve bir göğse doğru ilerlemesine izin verin. Bebeğinizi omuzlarının arkasında ve altından destekleyin (bebeğin başını yalnızca ihtiyacınız olduğunda tutun). Bebeğinizin meme ucunuza doğru hareket etmesine izin verin. Bebeğiniz nereye gideceğini biliyor. Senin işin bebeğini sakin tutmak. Gerekirse bebeğinizin tüm vücudunu biraz hareket ettirerek yardımcı olabilirsiniz.
- Bebeğiniz büyük olasılıkla ağzı meme ucunuza yakın ve ayakları uyluk veya kucağınız tarafından desteklenen bir açıda konumlanacaktır.
- Bebeğiniz meme ucunuzun hemen altındayken, bebeğiniz çenesini göğsünüzde gezdirip, ağzı açık bir şekilde göğsünüze tutturulacak ve emmeye başlayacaktır.
Dikkat Edilecek Şeyler
- Sezaryen geçirdiyseniz, bebeğinizi bacaklarını ve vücudunu bir tarafınıza doğru hareket ettirmesi için nazikçe teşvik edin, böylece yaranıza tekme atmasın veya yatmasın. Bebeğinizin bacaklarını ve ayaklarını desteklemek için yanınızda bir yastık kullanın.
- Bebeğinizin omuzlarının arkasında destek sağlayabilir ve gerekirse bebeğinizin alt kısmını vücudunuza yaklaştırabilirsiniz.
Anne Liderliğindeki Emzirme Yöntemi
Daha geleneksel olan anne liderliğindeki bağlanma tekniği birçok anne ve bebek için işe yarar. Emzirmeye başladığınızda da bu tekniği kullanabilirsiniz.
Annenin Öncülüğündeki Emzirme için Temel Adımlar
- Dik oturun ve yastıklarla kendinizi iyi destekleyin. Göğüsleriniz küçükse, bebeğinizi doğru seviyeye getirmek için kucağınızda bir yastığa ihtiyacınız olabilir. Ancak bebeğinizi memelerinizin doğal olarak durduğu yerden daha yükseğe kaldırmamaya özen gösterin.
- Bebeğinizi arkasından ve omuzundan saracak şekilde tutun (başlarının değil), böylece bebeğiniz yana dönük ve göğsü göğsünüze değiyor olacak. Bebeğinizin burnunu meme ucunuzla aynı hizaya getirin.
- Göğüs ucunuzu bebeğinizin burnundan dudaklarına kadar nazikçe fırçalayın – bu, bebeğinizi ağzını geniş açmaya teşvik edecektir.
- Bebeğinizin ağzı tamamen açıkken, bebeğinizi çabucak göğsünüze getirin ve meme ucunuzu bebeğinizin ağzının çatısına doğru yönlendirin. Bebeğiniz ağzını göğsünüzün üzerine kapatacak ve emmeye başlayacaktır.
Emzirmenin Kontrol Edilmesi
Bebeğiniz emzirmeye doğru şekilde bağlandığında ve iyi beslendiğinde, şunları fark edeceksiniz:
- Emzirme ağrılı değil rahat hissettiriyor.
- Bebeğiniz derin ve düzenli olarak emiyor (bazen kısa duraklamalarla) ve bebeğinizin yutkunmasını duyabilirsiniz.
- Bebeğiniz tüm meme ucunu ve areolanın (meme ucu bölgesindeki kahverengi bölge) büyük bir kısmını ağzına alır, burnundan çok çenesine doğru.
- Bebeğinizin çenesi göğsünüze basılıdır, burnu ise açıkta veya sadece göğsünüze dokunuyor olabilir.
- Meme uçlarınız iyi durumda kalır ve herhangi bir hasar belirtisi göstermez.
- Bebeğiniz, göğsünüzü düzgün şekilde boşaltmaktadır. Bu da emzirmeden sonra daha yumuşak hissetmenizi sağlar.
Bebeğiniz emmeye başladığında bir “esneme hissi” hissetmeniz normaldir. Ancak, özellikle ilk birkaç saniyeden sonra bağlanma ağrılı ise, bu bebeğinizin doğru şekilde bağlanmadığı anlamına gelebilir.
Bebeğiniz doğru şekilde bağlanmadıysa, çenesinin göğsünüze daha fazla bastırması için bebeğinizin vücudunu daha yakından sarmayı deneyebilirsiniz. Bağlanma hala ağrıyorsa, durun, nazikçe emzirmeyi bırakın, bebeğinizi göğsünden çıkarın ve emzirmek için yeniden bağ kurmayı deneyin.
Bebeğinizin doğru bağlanıp bağlanmadığını kontrol etmek istiyorsanız, ebeniz, çocuk ve aile sağlığı hemşireniz veya emzirme danışmanı ile iletişime geçin.
Emzirmenin Sonlandırılması ve Geğirme
Yeniden emzirmeyi denemek veya emzirmeyi durdurmak için bebeğinizi göğsünüzden çıkarmanız gerekirse, bebeğinizi göğsünüzden çekmekten kaçının. Bunun yerine, küçük parmağınızı bebeğinizin ağzının köşesine, diş etlerinin arasına sokarak emişi durdurun ve bebeği memeden nazikçe çıkarın.
Bebeğinizin her memeden beslendikten sonra geğirmesi gerekebilir. Bunu yapmak için, bebeğinizi oturtun veya omzunuza tutun ve sırtını hafifçe ovun veya hafifçe vurun.
Temel Beslenme Rutinleri ve Süreleri
Yenidoğanların 24 saatte bir 8-12 kez beslenmesi gerekir. Bir kez alıştıktan sonra, çoğu besleme 20 dakika kadar sürer. Ancak ilk günlerde ve haftalarda bir saate kadar sürebilir.
Bebeğiniz büyüdükçe, bebeğin beslenmesi için geçen süre azalacaktır. Ve çoğu bebek için emzirme sayısı da azalacaktır.
Temel rutin genellikle bebeğe göre değişir. Bazı bebekler bir göğüsten emzirilebilir, ara vermeye ve bezini değiştirmeye ihtiyaç duyabilir, sonra diğer göğsü ile bitirebilir. Diğer bebekler önce bezini değiştirebilir, sonra her iki memeden de beslenebilir. Bazıları ise geçici olarak sadece bir göğüsten beslenebilir.
Bebek liderliğindeki emzirme yöntemini kullanıyorsanız, bebeğinizi belirli bir memeye gitmesi için nazikçe teşvik edebilirsiniz. Ya da bebeğinizi memeye yakın bir yere yerleştirebilir ve oradan kendi kendilerine yapışmasına izin verebilirsiniz.
Bebeklerin nasıl emzirilmesi gerektiği ile ilgili daha fazla bilgi için Bebek Nasıl Emzirilir? makalemizi inceleyebilirsiniz.
Emzirme pozisyonları ile ilgili daha fazla bilgiye Bebek Emzirme Pozisyonları makalemizden ulaşabilirsiniz.
Partneriniz şu yaygın emzirme sorunlarından biriyle karşılaşabilir:
- Yeterli anne sütü olmaması,
- Çok fazla anne sütü olması,
- Meme reddi ve bebeğin memeyi ısırması,
- Ağrıyan meme uçları ve meme başı enfeksiyonları,
- Mastitis ve tıkalı süt kanalları.
Partneriniz emzirme konusunda sorun yaşıyorsa, siz ve o ebenizden, çocuk ve aile sağlığı hemşirenizden veya aile doktorunuzdan destek alabilirsiniz. Bu uzmanlar ayrıca bir emzirme danışmanı bulmanıza da yardımcı olabilir.
Referarnslar
- Australian Breastfeeding Association (2017). Attachment to the breast. Melbourne: ABA. 23 Ocak 2021 tarihinde https://www.breastfeeding.asn.au/ bfinfo/ attachment- breast adresinden erişildi.
- Colson, S.D., Meek, J., & Hawdon, J.M. (2008). Optimal positions triggering primitive neonatal reflexes stimulating breastfeeding. Early Human Development, 84(7), 441-449. doi: 10.1016/j.earlhumdev.2007.12.003.