Uyku, vücudun en önemli fizyolojik durumu olmasına rağmen, kökeni ve nedenleri henüz tam olarak araştırılmamıştır.
Uyuyan bir yaratığın bilinci birkaç saatliğine söner. Bununla birlikte, bilim adamları bazı uyku kalıpları da keşfettiler. 6-8 saat uyuyan yetişkinlerin daha uzun yaşama olasılığının daha yüksek olduğu bulunmuştur. Uykusuzluk, şeker hastalığı ve kalp damar hastalıkları gibi bir takım sorunlara neden olur. Kronik uykusuzluk obezite, depresyon ve beyin hasarı ile ilişkilidir.
Uyumamak mümkün mü?
Azertag.az Bilim adamları bu alanda ilginç bir çalışma yaptılar. Uykusuz geçen ilk gecenin ardından insan beynindeki mezolomit sistemi aktive olur ve defomin kana salınır. Bu etkinin bir sonucu olarak kişi daha enerjik, pozitif ve aktif hale gelir. Başlangıçta beyindeki karar verme ve sonuçların değerlendirilmesini kontrol eden yapılar reaktif hale gelir, kendini kontrol zayıflatır, yorgunluğun başlamasıyla reaksiyonların hızı yavaşlar ve çevredeki dünyanın algısal işlevleri azalır.
Uykusuz geçen ikinci geceden sonra vücudun glikoz metabolizması ve bağışıklık sistemi bozulmaya başlar. Üçüncü uykusuz geceden sonra ilk halüsinasyonlar ortaya çıkabilir.
Bilimsel deneylere göre en uzun uyku kısıtlaması 264 saat veya 11 gün sürdü. Belli nedenlerden dolayı uygulama askıya alındı. Bu süreçler sırasında bilim adamları bir dizi ilginç sonuca varmışlardır.
Uykusuz geçen 11 gecenin ardından kafa karışıklığı ve gerginlik yaşanmasına ve etrafındaki dünyayı algılama süreci zorlaşmasına rağmen uykusuzluğun vücut üzerinde herhangi bir olumsuz etkisi olmadı. Tıbbi açıdan bakıldığında, tüm organlar regular şekilde çalışmaya devam etti: hiçbir beyin aktivitesi zarar görmedi ve hiçbir zihinsel bozukluk meydana gelmedi. Ancak aynı aşamada uygulama durduruldu. Uykusuzluk devam ederse vücut fonksiyonlarının bozulmayacağının garantisi yoktur.