Hıçkırık nasıl geçer kesin çözüm Çoğunlukla hıçkırık, birkaç dakika içinde kendiliğinden kaybolur. Fakat birkaç saat süren ve kesilmeyen hıçkırıklar için işte evde yapabilecekleriniz: • Derin bir nefes alarak nefesinizi tutun ve yavaşça 10’a kadar sayıp bırakın, • Bir kese kağıdının içine belirli periyotlar ile nefes alıp verin, • Hızlıca bir bardak soğuk su için, • Bir çay kaşığı şeker ya da bal yiyin. İnatçı olarak uzun süren bir hıçkırığınız varsa ve aylarca geçmiyor ise bir doktora gitmenizde fayda vardır. Önerilen bu tedaviler, diyafram üzerinde gevşetici etkisi olan karbondioksitin vücuttaki seviyesini yükselttiği için hıçkırığı keser. * Nefes alın ve bir müddet tutun; başınız dönmeden bırakın. * Kesekağıdı kullanımı : Bir keskağıdı ile ağzınızı ve burnunuzu kapatın ve torbanın içine doğru birkaç kez nefes alıp verin. Asla plastik torba kullanmayın. * Akupresür : Kısa ve yüzeysel nefesler alırken, boynun her iki yanında, kafatası çizgisinin hemen altında bulunan SK 20 noktasına parmak ve başparmakla, iki-üç dakika süreyle sıkıca bastırın. Bu yöntem, diyafram kasılmalarını kontrol eden siniri yatıştırır. * Bitkisel Tedavi : Nane çayını yemeklerden sonra için. Nanenin sindirim yollan üzerinde spazmları önleyici ve rahatlatıcı bir etkisi olduğundan, midenin aşırı doluluğundan kaynaklanan hıçkırığı geçirir.