Sizin için doğru olan ürünlere karar vermenize yardımcı olacak bilgileri vermeye çalışacağım.
Bu konuda uzman değilim. Ancak, bence kilo vermek istiyorsanız, bunu yapmanın en iyi yolu yavaş yavaş kilo vermektir. Bu diyet yöntemi, binlerce yıldır dünyadaki birçok farklı kültür tarafından başarıyla kullanılmaktadır. Peki, nasıl çalışır? Bu yöntemin işe yaramasının nedeni, vücudun diyetteki kalorileri gerçek bir sorun olacak kadar hızlı emememesidir. Vücut tüm kalorileri emdiğinden, yiyecekleri sindirmek için harcanan tüm enerjiyi kullanır. Daha fazla enerji harcanırsa, vücut daha az yanabilir ve vücut kilo vermeye başlayacaktır. Vücut, vücudun aç kalmasını önlemek için diyete daha fazla kalori ekleyerek bunu telafi etmeye çalışacaktır, ancak bu işe yaramaz. Böylece vücut mümkün olduğunca hızlı bir şekilde daha fazla enerji ve kalori yakmaya çalışacaktır. Kilo verdiklerini iddia eden birçok insan var, ama gerçekte kilo vermediler.