Hamilelik bir kadının hayatındaki en güzel dönemlerden birisidir. İçinizde büyüyen bir hayatın size ne denli mutluluk vereceği kelimelerle ifade edilmez.
Gebe kalmaya çalışan bayanlar için adet döneminin gecikmesi hamilelik ile ilgili umut verici olabilir. Adet gecikmesi hamileliğin erken göstergesi olsa da, ilk işareti değildir.
Hamile kalan çoğu kadının vücudunda kısa sürede birtakım hormonal ve fiziksel değişiklikler meydana gelmeye başlar. Ancak bazı kadınlar bu değişimlerden etkilenmeyebilir.
Size anlattıklarımıza dikkat ederek gebeliği erken aşamada kolayca tespit edebilirsiniz. Belirtileri yaşadıktan sonra emin olmak için kadın doğum uzmanına muayene olup planlarınızı buna göre yapabilirsiniz.
İşte gebeliğin en erken ilk 10 belirtisi.
Gebe kalmanın ilk belirtilerinden birisi göğüslerin ağırlaşarak şişmesidir. Göğüsler östrojen ve progesteron hormonlarının seviyelerindeki değişiklikler nedeniyle daha duyarlı bir hale gelir ve şişer.
Göğüsler adet döneminden önceki gibi bir hal alabilir.
Göğüslerdeki bu hassasiyet gebelikten bir hafta kadar sonra gibi erken bir zamanda tecrübe edilebilir. Rahatsızlık ilk üç ay sonra önemli ölçüde azalmaya başlar. O zamana kadar, ağrıyı ve hassasiyeti azaltmanın ve rahatlamanın en iyi yolu sağlam ve destekleyici bir sutyen giymektir.
Bazı durumlarda, meme normalden daha çıkıntılı hale gelir. Ayrıca, normalden daha koyu ve lekeli olabilir.
Göğüslerdeki bu hassasiyet, aynı zamanda yumurtlama sırasında ve menstruasyon sırasında da oluşabilir.
Adet döneminde nadir olarak görülen hafif baş dönmesi ve sersemlik hamilelik sırasında sık görülen bir göstergedir.
Progesteron hormonunun yükselmesi nedeniyle kan damarlarındaki kan basıncı düşer. Bu da beyne giden kan akımının azalması neden olarak geçici baş dönmesine neden olur.
2010 yılında Kulak Burun Boğaz Brezilyalı Dergisinde yayınlanan bir çalışmada gebelik sırasında kadınlarda oluşan hormonal fonksiyon bozukluklarının baş dönmesi ve kulak çınlaması neden olabileceği bildirilmiştir.
Bu belirti, ilk üç ayda yaygındır, aynı zamanda gebelik boyunca da meydana gelebilir. Anemik kadınlar baş dönmesi rahatsızlığı bakımından diğer kadınlara göre daha fazla duyarlıdırlar.
Başınız döndüğünde, hızlı bir şekilde oturup kalkmayın ve uzanmayın. Derin nefes alarak bu sorunu hafifletmeye yardımcı olabilirsiniz.
Gebelik dönemi boyunca vücut bir çok değişiklik evrelerden geçer. Progesteron seviyesinin yükselmesi ile yorgun ve bitkin hissetmeye başlarsınız ve kolay yorulursunuz.
Gebelik sırasında oluşan düşük kan basıncı ve kan şekeri düzeyi de çok yorgun hissetmenize neden olabilir.
Aynı zamanda, vücut plasentası fetus için hayati yaşam destek sistemi yaratıyor. Bu da tüm enerjinizi alır ve yorgun hissetmenize neden olur. Yorgunluk, birinci ve üçüncü aylarda oldukça yaygındır.
İlk defa anne olacaklar bu yorgunluk ile normal yorgunluğu birbirine karıştırabilir.
Eğer çok fazla uykunuz geliyor ve aniden yorgun hissediyorsanız bir gebelik testi yaptırıp hamile olup olmadığınızı öğrenebilirsiniz.
Sonuç pozitifse bol bol dinlenin, protein ve demir açısından zengin besinler tüketin.
Hamilelik kadınları kokulara daha hassas hale getirebilir. Kadınlar hamilelikten önce koku hassasiyetindeki değişikliğin farkına varırlar.
Vücuttaki östrojen ve diğer hormonların seviyesindeki değişiklikler koku sistemini daha hassas ve reaktif hale getirirler.
Bu durum bazı kokulara ve yiyeceklere olan isteği artıracaktır. Ayrıca sabah bulantılarına veya ağızda metalik bir tada neden olabilir.
Aniden sevdiğiniz yiyeceklerin kokusunu alıp beğeniyorsanız veya çevrenizdeki kokuların daha fazla farkına varıyorsanız gebelikten şüphelenebilirsiniz.
Erken gebelik ile ilişkili bir başka yaygın belirti de sabah bulantısıdır.
Kadın Hastalıkları ve Doğum Kongresine göre, bulantı ve kusma hamile kadınların yüzde 70 ila 85 ini etkiler. Bu mide bulantısı günün herhangi bir saatinde meydana gelebilir.
Bu sorun gebelikten sonraki iki haftada görülebilir ve ikinci ayın başına kadar devam edebilir. Yine, bulantı için hormonları suçlayabiliriz.
Hormonlar ile birlikte, folik asit eksikliği de hamilelik sırasında bulantıyı tetikleyebilir.
Bazı kadınlar hamileliklerinin ilk bir ayında her sabah bu bulantıdan müzdarip olur, bazıları da hamileliği boyunca hiçbir şekilde bulantı çekmez.
Bulantı ile mücadele etmek için, sabah kalktığınızda nişastalı bir şeyler yemeye ve ılık su içmeye önem verin.
Erken gebelik duyguları ayarsız bir şekilde değiştirebilir. Her zamankinin dışında ağlamaklı ve duygusal bir ruh hali hissedebilirsiniz.
Bunun nedeni ilk günlerde çok yaygın görülen, nörotransmitteri (beyindeki kimyasal haberciler) etkileyen hormonal değişikliklerdir.
Biraz ağlamaklı hal ve garip duygular adet öncesi belirtileri arasında da olduğun sadece bu belirtiye bakılarak gebelikten şüphelenmeyin. Aslında, normalde karamsar olan kadınlar bu ruh haline alışık oldukları için durumun farkına varamayabilirler.
Meydana gelen sık duygusal değişikliklerin nedenini anlayabilmek için bir kadın doğum doktoruna muayene olabilirsiniz.