- Haberler
- Güncel
- İbrahim Saraçoğlu nokta atış tarifini verdi! Günde 1 kere sürün... Topuk çatlaklarından eser kalmıyor
Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu, topuk çatlaklarının sonunu getirecek doğal karşım tarifini verdi. Yaptığınız karışımı günde sadece yatmadan önce 1 kere sürmeniz ve ceviz yağı ile masaj yapmanız gerekiyor. İşte Saraçoğlu'nun topuk çatlaklarının kökünü kuriten mucizevi formülü.
Cumhuriyet.com.tr'deki habere göre, Kaynayan yarım litre klorsuz suya (içme suyu) bir yemek kaşığı ebegümeci atılır. Kısık ateşte beş dakika kaynatılır. Günde bir defa akşam ayaklar sokulup, 30 dakika etki ettirilir. Günde bir defa akşam yatmadan önce topuk bölgesine hindistan cevizi yağı ile masaj yapılır.
TOPUK ÇATLAKLARI İÇİN MUTLAKA DENEYİN
Topuk çatlakları, ayak sağlığı ve estetiği açısından oldukça rahatsız edici bir sorundur. Topuk çatlakları, cildin kuruması, aşırı kilo, yanlış ayakkabı seçimi, ayak mantarı gibi nedenlerle oluşabilir. Topuk çatlaklarını önlemek ve tedavi etmek için bazı basit yöntemler uygulayabilirsiniz. İşte topuk çatlakları nasıl geçer sorusunun cevabı:
*Ayaklarınızı düzenli olarak yıkayın ve kurulayın. Ayaklarınızın temiz ve kuru olması, bakteri ve mantar enfeksiyonlarını önlemeye yardımcı olur.*
*Ayaklarınızı haftada bir kez peeling yapın. Peeling, ölü deri hücrelerini temizleyerek cildin yenilenmesini sağlar. Peeling için evde hazırlayabileceğiniz doğal malzemeler kullanabilirsiniz. Örneğin, zeytinyağı ve şeker karışımı, limon suyu ve tuz karışımı, bal ve aspirin karışımı gibi.*
*Ayaklarınızı nemlendirin. Nemlendirici kremler, cildin kurumasını ve çatlamasını önler. Nemlendirici kremleri duştan sonra veya yatmadan önce ayaklarınıza masaj yaparak uygulayabilirsiniz. Nemlendirici kremler yerine hindistan cevizi yağı, zeytinyağı, badem yağı gibi doğal yağlar da kullanabilirsiniz.*
*Pamuklu çorap giyin. Pamuklu çoraplar, ayaklarınızın hava almasını ve terlemesini engeller. Ayrıca, dar ve sert ayakkabılardan kaçının. Dar ve sert ayakkabılar, ayaklarınızda basınç ve sürtünme yaratarak cildin hasar görmesine neden olabilir.*
*Sağlıklı beslenin. Sağlıklı beslenmek, cildinizin elastikiyetini ve sağlığını korumaya yardımcı olur. Cildiniz için gerekli olan A, C ve E vitaminleri, omega-3 yağ asitleri, çinko ve biotin gibi besinleri yeterli miktarda alın. Ayrıca, bol su içerek cildinizi nemli tutun.*
VAZELİN DEYİP GEÇMEYİN
Topuk çatlakları, özellikle kuru ciltli kişilerde sık görülen bir sorundur. Topuk çatlakları hem estetik hem de sağlık açısından rahatsızlık verebilir. Topuk çatlaklarının nedenleri arasında, aşırı kilo, ayakkabı seçimi, yetersiz nemlendirme, diyabet gibi hastalıklar sayılabilir.
Topuk çatlaklarını önlemek ve tedavi etmek için birçok yöntem vardır. Bunlardan biri de vazelin kullanmaktır. Vazelin, cildi yumuşatmak ve nemlendirmek için yaygın olarak kullanılan bir üründür. Vazelinin topuk çatlaklarına iyi geldiği iddia edilmektedir. Peki bu doğru mu?
Vazelinin topuk çatlaklarına iyi gelmesinin arkasında şöyle bir mantık vardır: Vazelin, cildin su kaybını önleyerek nemli kalmasını sağlar. Bu da cildin elastikiyetini artırır ve çatlamayı önler. Ayrıca vazelin, ciltteki yaraların iyileşmesine de yardımcı olur.
Ancak vazelinin topuk çatlaklarına iyi gelmesi için tek başına yeterli olmadığını da belirtmek gerekir. Vazelin kullanmadan önce topuklarınızı ılık suyla yıkayın ve ölü derileri temizleyin. Sonra topuklarınıza vazelin sürün ve pamuklu çorap giyin. Bu işlemi her gece yatmadan önce yapın. Böylece vazelinin etkisini daha iyi görebilirsiniz.
Vazelinin topuk çatlaklarına iyi gelmesi için düzenli olarak kullanılması gerektiğini de unutmayın. Ayrıca vazelin dışında başka nemlendiriciler de kullanabilirsiniz. Topuk çatlaklarının tedavisinde en önemli nokta, cildinizi kuru bırakmamaktır.
Topuk çatlaklarına vazelin iyi gelir mi sorusunun cevabı, evet, ama tek başına değil şeklinde olabilir. Vazelin, topuk çatlaklarını önlemek ve iyileştirmek için etkili bir yardımcıdır, ancak diğer bakım yöntemleriyle birlikte kullanılmalıdır.
Kaynak: Cumhuriyet.com.tr Derleme: Hakimiyet.com//