Spor yapmayı bir süre aksattığım için rahatsızlık duymaya başlamıştım. Kendimce hazırladığım ve duvarıma astığım bir pano var. Bu panoya önemli notları ve iğnelerimi asıyorum. Bu notlardan biri de niçin spor yaptığımı içeren bir liste. Bu listeyi yaparak kendimi spor için güdülemiş oluyorum. Umarım sizde bu tarz bir liste ile sporunuzu devamlı hale getirirsiniz.
Neden Spor?
*Zayıf durmazsın.
*-38 beden olarak yola devam edemezsin.
*Giydiğin içine sinmez.
*Önceden aldıkların küçük gelir, giyemezsin. İsraf olur.
*Uyuşuk olursun.
*Mantara benzersin.
*Nişanlın seni beğenmez.
*Gelinlik yakışmaz.
*Gıdın çıkar.
*Simitlerin olur.
*Üzülürsün.
Önemli hatırlatma
Şu an ki vücut halinizden memnunsanız ve bunu korumak istiyorsanız bu tarz bir liste yapabilirsiniz. Kendinize acı gerçekleri sert ve sanki size başkası söylüyormuş gibi bir üslup ile not düşerseniz bu da sizi güdülemiş olur. Elbette kişi her haliyle barışık olmalı ama her insanın mutlu hissettiği bir hali vardır. Yukarıdaki bazı maddeleri abartarak yazdım. Çünkü böyle daha etkili.