Arkadaşlarınız ve ailenizden ağlayan bebeğinizi nasıl sakinleştireceğinize dair tavsiyeler almış olabilirsiniz, ancak bazen kendi rahatlatma tekniklerinizi geliştirmek en iyisidir. Aşağıdaki ipuçlarını bir deneyin.
1. Bebeğinizin karnının tok ve altının kuru olduğundan emin olun
Altı ıslak ve aç bir bebek doğal olarak ağlayacaktır. Altını değiştirdikten ve onu besledikten sonra sakinleştirilmesi daha kolay olacaktır.
2. Bebeğinizi kucağınıza alın
Bazen ağlayan bir bebeğin tek istediği kucağa alınmaktır. Sizin bebeğinizi sevdiğiniz kadar o da sizi sever ve ona dokunmanızı hissetmek ister.
3. Bebeğinizi sallayın
İleri geri hareket bebeğiniz için rahatlatıcı niteliktedir. İhtiyaç duyduğu sakinleştirici hareket tam olarak bu olabilir.
4. Evin içinde dolaşın
Evinizde küçük bir gezinti işe yarayabilir. Bazen tek gereken mekân değişikliğidir.
5. Müzik açın
Hafif bir müzik gözyaşlarını dindirmeye yarayabilir. Alçak ses çoğu zaman bebeğinizin dikkatini başka yöne çekmeye yardımcı olur ve ağlamasını dindirir. Ona şarkı söylemek de yararlı olabilir.
6. Bebeğinizin sırtını ovun ya da sıvazlayın
Bebeğiniz kucağınızda iken sırtını aşağı yukarı, dairesel hareketler ile ovmayı deneyin. Sırtını hafifçe sıvazlamayı da deneyebilirsiniz. Bu ritmik sıvazlama sizin kalp atışınızı taklit edebilir. Bu, bebeğinizin rahimde geçirdiği dönemden alışık olduğu bir sestir.
Bu yatıştırma stratejileri gözyaşlarını durdurmada harikalar yaratabilir. Bebeğinizi rahatlatmanın iyi yollarını öğrenmek her ikinizin de kendinizi iyi hissetmenizi sağlar.