Sakız Çiğnemek Zayıflatıyor Mu ?
Yazar : Healthonline
Zayıflamanıza yardımcı olması dışında, sakız çiğnemek konsantrasyonu artırıyor, diş çürüklerini de önlüyor. Rhode Island Üniversitesi'nde yapılan araştırmaya göre, sakızın kalori alımını düşürmeye yardımcı olduğu ve kalori yakma sürecini artırdığı açıklandı. Yani şekersiz bir sakızı sabahları bir saat çiğneyerek 60 kaloriden kurtulabileceğiniz belirtildi. Aynı zamanda yemekten önce ve sonra sakız çiğneyenlerin, çiğnemeyenlere göre yüzde beş daha çok kalori yakabildikleri ortaya çıktı. A...Yazıyı Oku