Depresyon, sürekli üzüntü, umutsuzluk ve bir zamanlar keyifli olan aktivitelere karşı ilgi veya zevk eksikliği duygularıyla karakterize bir duygudurum bozukluğudur. Kişinin düşüncelerini, duygularını, davranışlarını ve genel refahını etkileyen ciddi bir durum olabilir.
Belirtiler ve bulgular:
Depresyonun belirti ve bulguları kişiden kişiye değişebilir, ancak bazı yaygın olanlar şunlardır:
- Kalıcı üzüntü, umutsuzluk veya boşluk duyguları
- Bir zamanlar keyif alınan aktivitelere karşı ilgi veya zevk kaybı
- Uyuma güçlüğü veya çok fazla uyuma
- Yorgunluk veya enerji kaybı
- İştah veya kilo değişiklikleri
- Konsantre olma, hatırlama veya karar verme güçlüğü
- Değersizlik, suçluluk veya kendini suçlama duyguları
- Ölüm veya intihar düşünceleri
- Sinirlilik, huzursuzluk veya ajitasyon
Teşhis:
Depresyon tanısı tipik olarak bir sağlık uzmanı tarafından kişinin semptomlarının ve tıbbi geçmişinin klinik değerlendirmesine dayanarak konur. Depresyonu kesin olarak teşhis edebilecek herhangi bir laboratuvar testi veya görüntüleme çalışması yoktur, ancak benzer semptomlara neden olabilecek diğer tıbbi durumları ekarte etmek için yapılabilir.
Tedavi:
Depresyon tedavi edilebilir bir durumdur ve aşağıdakiler de dahil olmak üzere çeşitli etkili tedaviler mevcuttur:
- Kişinin başa çıkma becerilerini öğrenmesine ve daha olumlu düşünme ve davranma yolları geliştirmesine yardımcı olabilecek bilişsel-davranışçı terapi (BDT) veya kişilerarası terapi (IPT) gibi psikoterapi.
- Ruh halini etkileyen beyin kimyasallarını düzenleyerek depresyon belirtilerini hafifletmeye yardımcı olabilen antidepresanlar gibi ilaçlar.
- Düzenli egzersiz, sağlıklı beslenme ve stres azaltma teknikleri gibi ruh halini ve genel refahı iyileştirmeye yardımcı olabilecek kendi kendine yardım stratejileri.
Ayırıcı tanı:
Depresyon, benzer semptomlara neden olabilen diğer tıbbi durumlarla karıştırılabilir, örneğin:
- Depresyon ve mani veya hipomani dönemleriyle karakterize olan bipolar bozukluk.
- Aşırı endişe, huzursuzluk ve uyku güçlüğü gibi semptomlara neden olabilen anksiyete bozuklukları.
- Ruh hali değişikliklerine, sinirliliğe ve konsantrasyon güçlüğüne neden olabilen madde bağımlılığı veya yoksunluğu.
Depresyonu ve altta yatan diğer durumları doğru bir şekilde teşhis ve tedavi etmek için bir sağlık uzmanına danışmak önemlidir. Erken tanı ve tedavi, depresyonu olan kişilerin prognozunu ve yaşam kalitesini iyileştirmeye yardımcı olabilir.