Bebek jimnastiği ne zamandan itibaren yapılmalıdır?
Bebek jimnastiği 4.aydan itibaren yapılabilir. Bebeğinizi emzirmeden önce bu hareketleri yaptırmanızı tavsiye ederiz. Oda çok sıcak ya da soğuk olmamalıdır. Bebeğin hareketleri sevip sevmediğini izleyin.
Bebeğiniz hareketlerden hoşlanmaz ise devam etmeyiniz. Bebek jimnastik hareketleri kan dolaşımını hızlandırır, bebeğin kolay uyumasını sağlar, anne, bebek ve bebek bakıcısı arasındaki bağı kuvvetlendirir.
Jimnastik hareketleri…
Bebeğin kollarını açıp kapayarak bebeğin kas fonksiyonlarını destekleyebilirsiniz. Önce sırayla sağ ve sol kolunu açıp kapatalım. Sonra bu iki kolu beraber açıp kapatalım. Ve en son birini açarken diğer kolu kapatalım.
Bebeğin koluna dairesel hareketler yaptırmak…
Bu dairesel hareketleri düz ve ters şekilde yaptırabiliriz.
Çapraz kol hareketleri; bebeğin kolları çapraz olarak göğsünün üzerine doğru hareket ettirilir.
Bacak hareketleri; bacaklar aşağı ve yukarı yönlerde kaldırılır, dizden olacak şekilde bükülür, açılır ve kapanır. Bu hareketler ile bacak kaslarının motor gelişimi desteklenmiş olur.