*ADRES Elektronik fatura için istenir, kargo da isterseniz sipariş notunda belirtiniz. Ürünler sipariş sonrası 24 saat içinde link olarak mail adresinize gelmektedir.
Bilinçaltı kullanarak egzersiz yapmayı sevin. Yürümenin de bir egzersiz olduğunu öğrenebilirsiniz. Bisiklet sürmek ya da sadece bahçe ile ilgilenmek. Bunların hepsi bu benlik yardım CD'sinin yardımıyla ve sevgiyle yapılabilir. “Bu sıkıcı. Canımı acıtıyor. Çok zaman alıyor. Köpeğim ödevimi yedi”. Hayır, mazeretleri kullanmayı bırakın ve egzersizle ilgili yeni bir bakış açısı kazanın! Egzersiz yapabildiğiniz için şanslısınız, iyi hissettiriyor, aslında eğlenceli, sağlıklı, sizin için iyi ve daha uzun yaşamanıza yardımcı olabilir! Harcanan zamana gelince, bu küçk bir mazeret. Gerçekten çok zamanınızı almaz. Egzersiz, depresyonun yarattığı sorunları çözebilir ve birkaç kilo vermek size yardım eder. Eski bir Latince deyişi hatırlayın: "Mens sana corpore sano" (Sağlıklı vücutta sağlıklı zihin)! İşte bu tam da sizden bahsediyor! Egzersiz yaparken bile bu bilinçaltı kaydı ile bu görüşleri zihninizde güçlendirin!
Örnek Olumlamalar :
Egzersiz yapmayı seviyorum. Egzersiz yaptıktan sonra kendimi harika hissediyorum. Kendimi genç ve canlı hissediyorum. Egzersiz, dayanıklılığımı arttırır. Uyanıp her sabah esneme hareketleri yaparım. Daha fazla enerjim var. Her gün daha iyi hissediyorum. Sağlığım iyileşti. Bol su içiyorum. Egzersiz iyidir. Egzersiz yapmak benim sağlığım için harika. Ben kolayca kilo verdim. Kaloriyi daha çabuk yakarım. Aklım açıktır. Düşünme süreci açıktır. Ben zevkle egzersiz yapıyorum. Egzersiz eğlenceli ve ödüllendirici. Harika hissediyorum. Ben çalışırken zamanın nasıl geçtiğini anlamıyorum. Ben güçlüyüm. Her geçen gün daha güçlü hissediyorum. Egzersizin faydalarını çok çabuk hissediyorum. Her gün egzersiz yapıyorum. Her sabah egzersiz yapmaya hazır bir şekilde uyanıyorum. Özgür hissettiğim her an, egzersiz yapıyorum. Kendimi iyi ve enerji dolu hissediyorum. Egzersiz yapmak eğlenceli. Her gün egzersiz yapmak için sabırsızlanıyorum. Dayanıklıyım ve egzersiz yapmak istiyorum. Çalışmak tatmin edici oluyor. Egzersiz hayatımın bir parçası halini aldı. Ter atmayı seviyorum. Egzersizden aldığım sonuçlara bayılıyorum. Her gün egzersiz yapmayı planlıyorum. Zindeyim. Vücudum hayatımda olabileceğim en güzel şekle bürünüyor. Bol su içiyorum. Fit bedenimden hoşlanıyorum. Yeni net düşüncelerimden hoşlanıyorum. Kilo veriyorum. Kendimi aktif tutuyorum. Ben mutlu ve sağlıklıyım.
Internet Explorer tarayıcısının 9.0 ve daha eski sürümlerini desteklememekteyiz. Web sitemizi doğru görüntüleyebilmek için tarayıcınızı güncelleyebilirsiniz,
güncelleyemiyorsanız başka bir tarayıcıyı ücretsiz yükleyebilirsiniz.
Sizlere en iyi alışveriş deneyimini sunabilmek adına sitemizde çerezler(cookies) kullanmaktayız. Detaylı bilgi için Kvkk sözleşmesini inceleyebilirsiniz.