Çok az ya da çok fazla uyku,gece alınan alkol,aşırı tuz ve kafein,sabahları şiş gözlerle uyanmanın nedenlerindendir.Hoş olmayan durumlarla karşılaşmak istemiyorsanız bir gece önce alabileceğiniz birkaç önlem:
-Alkollü içeceklerden ve tuzlu gıdalardan uzak durun.
-En az yedi saat deliksiz uyuyun.
-Yatmadan önce göz çevrenize nemlendirici krem sürmeyin.Bunun yerine jel kullanın.Jelli kremler,göz çevresini rahatlatır ve sıkılaştırır.
Öneriler:
*Çiğ patatesi yuvarlak dilimler halinde kesin.Gözlerinizin üzerine birer tane yerleştirip 10-20 dakika arası tutun.Bunun dışında antioksidan içeren kremlerde şişlerin inmesine yardımcı olacaktır.
*Düzenli egzersiz yapın.Yürüyüş,koşu,aerobik ve bisiklet bunların başlıcalarıdır.
*Şişliklerin inmesini beklemek için fazla zamanınız yoksa,bir parça buzu göz çevrenizde hafif hafif gezdirin.
*Bunlardan daha etkili bir yöntem ise sabah uyanınca yüzün yıkanmasıdır.Bu yıkama esnasında kan dolaşımını hızlandırmak elinizdedir.