Boğaz tahrişiniz var ise, uygulayabileceğiniz doğal çözüm yolları ile rahatsızlığınızın önüne geçmek mümkün!
Boğaz Tahrişinin Belirtileri Nelerdir?
- Boğaz tahrişinin ilk belirtisi genellikle tipik “boğaz kaşıntısı “dır. Bunu bazen kulaklara yayılan ve ağrılı yutkunmaya yol açan boğaz ağrısı takip eder.
- Boğaz çiğ ve kuru hissedilir ve hastalar genellikle boğazlarını temizlemek veya öksürmek zorunda hissederler. Boğazın içine bakıldığında, yutaktaki mukoza zarı açıkça kızarmış ve iltihaplı görünür ve soğuk algınlığı eşlik ediyorsa, aynı zamanda mukusludur.
- Tipik solunum yolu virüslerinin neden olduğu farenjite ateş de eşlik edebilir. Çoğu vakada, iltihaplı burun mukozası (rinit), iltihap gırtlak veya ses kıvrımlarına da yayılırsa ses kısıklığı veya bronşiyal tüpler tutulursa öksürük gibi diğer tipik soğuk algınlığı semptomları da gelişir.
- Grip benzeri bir enfeksiyon bağlamında akut bir farenjit genellikle komplikasyon olmaksızın günler içinde kendiliğinden iyileşir.
Boğaz Tahrişi Neden Olur?
- Boğaz ağrısı genellikle soğuk algınlığı sırasında ortaya çıkar. Boğaz ağrılı soğuk algınlıklarına çoğunlukla virüsler neden olur.
- Virüsler boğazda yayıldığında, boğazdaki mukoza zarı iltihaplanabilir ve bu genellikle boğaz ağrısına yol açar. Yutma güçlüğü, boğazda kaşıntı ve boğazda kuruluk da tipiktir.
- Ayrıca boyundaki lenf düğümleri şişebilir ve basınca duyarlı hale gelebilir.
- Bazı vakalarda iltihap gırtlak ve ses kıvrımlarına yayılır. Bu da ses kısıklığına yol açar. Bu, sesin gür ve dolgun çıkmasına neden olur veya sesi daha yumuşak hale getirebilir, hatta tamamen kesebilir.
- Boğaz ağrısı ve ses kısıklığı özellikle soğuk mevsimde yaygındır ve genellikle birlikte görülür.
Boğaz Tahrişine Ne İyi Gelir?
- Hızlı bir testle doğrulanan A grubu streptokokların neden olduğu bakteriyel bir farenjit durumunda, antibiyotiklerle tedavi uygulanır. İlk tercih edilen ilaç penisilindir; alternatif olarak sefalosporin grubundan ajanlar (örn. sefaleksin) kullanılabilir.
- Viral farenjit durumunda, herhangi bir nedensel tedavi gerekli değildir. Belirtiler genellikle yaklaşık üç ila beş gün sonra kendiliğinden geçer.
- Hem viral hem de bakteriyel farenjit semptomlarını hafifletmek için genel önlemler ve ev ilaçları sağlığın iyileştirilmesine yardımcı olabilir.
Boğaz Tahrişine Bitkisel Çözüm
Ihlamur Çayı
Ihlamur çiçeği çayı boğazı rahatlatır. Sıcak olarak içilen ıhlamur çiçeği çayı, içerdiği müsilajlar nedeniyle solunum yolu hastalıklarında balgam söktürücü ve öksürük kesici etkiye sahiptir ve boğaz ağrılarını yatıştırır. Diğer bileşenler ıhlamur çiçeğine antispazmodik, analjezik ve anti-enflamatuar etki verir.
Tuzlu Gargara
Tuzlu su iltihaplı dokulardaki fazla sıvıyı çekebilir ve böylece ağrıyı hafifletebilir. Tuzlu su ile gargara yapmak da boğazdaki kalın mukusu gevşetebilir. Bu, alerjenler, bakteriler ve mantar sporları gibi tahriş edici maddeleri temizleyebilir.
Limon & Bal & Zencefil
Zencefil-limon bal karışımı boğaz kaşıntısı ve öksürük için birebirdir. Bal mukoza zarlarını yatıştırır, zencefil antibakteriyel etkiye sahiptir ve limondaki C vitamini bağışıklık sisteminizin çok hızlı bir şekilde yeniden süper zinde olmasına yardımcı olur.
Adaçayı
Adaçayının özellikle boğaz ağrıları için bir ev ilacı olarak faydalı olduğu kanıtlanmıştır. Ada çayı sadece mukoza zarlarını nemlendirmekle kalmaz, aynı zamanda ağrıyı hafifletir ve anti-enflamatuar etkiye sahiptir. Çay poşetlerinin veya taze adaçayı yapraklarının üzerine sıcak su dökün ve yaklaşık 10 dakika demlenmeye bırakın.
Limonlu Ilık Su
Bilimsel açıdan bakıldığında bu mantıklıdır: damarlar sıcaklıkta genişler, boğaz ve boyundaki mukoza zarı daha iyi kanla beslenir. Yok edilen virüsler ve hücreler, mukus ve irin bu şekilde daha hızlı bir şekilde uzaklaştırılır. Boğazınızda yeniden daha fazla boşluk olduğunu hissedersiniz.
Ekinezya Çayı
Ekinezya bağışıklık sistemi üzerinde modüle edici bir etkiye sahiptir. Bu, savunma sistemimizin hücrelerinin, özellikle stres, uykusuzluk ve sigara içenlerde vücut patojenlerle temas eder etmez – ve sadece temas ettiğinde – ılımlı ve uzun süreli bir şekilde aktif hale gelmeleri için uyarıldığı anlamına gelir.
Papatya Çayı
Bazı çay türleri özellikle boğaz ağrısını hafifletebilir, bunlardan biri de papatya çayıdır. Papatya tahriş olmuş mukoza zarlarını yatıştırabilir ve hatta patojenlerle savaşabilir. Ayrıca bu şifalı bitki boğazınızı rahatlatabilecek müsilajlar içerir.
Elma Sirkesi
Elma sirkesini düzenli olarak alırsanız, karaciğer ve böbrekler üzerinde uyarıcı bir etkiye sahip olduğu için vücudu detoksifiye edebilir ve arındırabilirsiniz. Böbrekleri desteklemek için yeterli miktarda su içmeniz önemlidir. Elma sirkesi ayrıca kan şekeri seviyelerinin düzenlenmesine de yardımcı olur. Boğazlara çok iyi gelir.
Zerdeçal Çayı
Zerdeçal boğazlara iyi gelir ve sindirim etkisi vardır: Zerdeçalın bileşenleri karaciğeri daha fazla safra asidi salgılaması için uyarır. Bu, yağın sindirimini kolaylaştırır ve şişkinliği giderir.
Zencefil Çayı
Zencefil, soğuk algınlığı ve boğaz ağrısı için doğal ve popüler bir ev ilacıdır. İçeriğindeki uçucu yağların ve keskin maddelerin, enfeksiyonla mücadelede bağışıklık sistemini ve vücudu desteklemeye yardımcı olduğu söylenmektedir. Çiğnenen veya çay olarak demlenen kök, boğaz için yatıştırıcıdır.
Boğaz Tahrişi Ne Zaman Geçer?
Neyse ki, acı verici durum çok uzun sürmez. Patojenler boğaz mukozasına yerleşir yerleşmez, bağışıklık sistemi boğazda kaşınma veya yanma şeklinde fark edilen ve enfeksiyonun seyri sırasında şiddetlenen iltihabi bir reaksiyonla tepki verir. Çoğu durumda bu iltihap birkaç gün sonra kendiliğinden iyileşir: Yaklaşık bir hafta dinlendikten sonra çoğu insan tekrar semptomsuz hale gelir.
Öte yandan, kronik farenjitin süresi ve seyri yalnızca tetikleyici uyaranlara bağlıdır. Bunlar ortadan kaldırılmadığı sürece farenjit iyileşemez.