Güzelliğinizi bu besinlere borçlusunuz!
Dişlerin ışıltısı ve güzel bir gülümseme için diş fırçası kullanma imkanınız yoksa, yemek esnasında şekersiz beslenmek dışında, bol miktarda florlu (çay, sardalya, ayçiçek yağı, tahıl ürünleri, yumurta, süt), kalsiyumlu, fosforlu ve selenyumlu besinler tüketmenizde yarar var. Tatlılara çiğ sebze ve meyve ilave etmek de diş taşlarına karşı bir önlemdir.