Özellikle bu aylarda sıkça tüketmemiz gereken balığın birbirinden yararlı 12 faydasını öğrendikten sonra ona olan sevginiz artacak.
Kolesterol metabolizmasını ayarlar ve damar genişletir.
Vücudun enerjisini arttırır.
Kansere karşı faydalıdır.
Yaşlanmaya karşı etkilidir.
Kemikler için son derece faydalıdır.
Prostat kanserine karşı korur.
Şeker hastaları için çok yararlıdır.
Kalp hastalıklarına karşı korur.
Alzheimer riskini azaltır ve zekayı geliştirir.
İçeriğindeki serotonin sayesinde mutluluk verir.
Felci önler.
Astıma yakalanma tehlikesini azaltır.