Adet düzensizliği nedir
Eğer kişinin adet döngüsü yaklaşık 24 günden kısaysa, 38 günden uzunsa veya bu süreler aydan aya önemli ölçüde değişiyorsa, kişiden kişiye değişebilmekle birlikte, adet düzensizliğinden söz edilebilir. Doktorlar bu durumu “oligomenore” adıyla tanımlıyor. Adet döngüsünün uzunluğunun aydan aya biraz değişmesi genelde normal olarak kabul edilir. Kişi özellikle ergenlik döneminden geçiyorsa, emziriyorsa veya menopoza yaklaşıyorsa adet düzensizliği yaşayabilir. Benzer şekilde stres, çeşitli ilaçlar, zihinsel veya fiziksel sağlık koşulları gibi birçok faktör de adet düzenini etkileyebilir.
Adet düzensizliği nedenleri ve tedavisi hakkında daha fazlasını keşfetmek için okumaya devam edin.
Adet düzensizliği nedenleri
Ara sıra adet düzensizliği yaşamak oldukça yaygın bir durum ve genellikle endişe nedeni değildir. Adet düzensizliğine neden olabilecek faktörleri kısaca şöyle sıralamak mümkün:
Adet düzensizliği tedavisi: Adet düzensizliği için ne yapılmalı?
Çoğu kişi, adet düzensizliği nasıl düzelir, merak ediyor. Zaman zaman adet düzensizliği yaşamak, oldukça yaygın bir durum. Ergenlik, perimenopoz veya doğum kontrolüne bağlı düzensizlik de tipik olarak tedavi gerektirmeyebilir. Bununla birlikte, aşağıdaki durumlarda mutlaka doktorunuza danışmalısınız:
- Adet düzensizliği kalıcıysa ve görünür bir nedeni yoksa,
- Düzensiz dönemler bir ilaç veya sağlık durumuyla ilgiliyse,
- Pelvik ağrı gibi diğer semptomların yanı sıra adet düzensizliği yaşanıyorsa,
- Kişi hamile kalmak istiyorsa.
Eğer adet düzensizliğinin altında yatan bir neden varsa, doktorunuz bunu teşhis edebilir. Adet düzensizliği tedavisi, buna neyin sebep olduğuna bağlı olacaktır.
Ayrıca sağlıklı adet döngünüzü desteklemek için bazı sağlıklı yaşam alışkanlıkları edinmeyi de deneyebilirsiniz:
- Yoganın düzensiz menstrüasyona bağlı hormon seviyelerini düşürdüğünü gösteren bilimsel çalışmalar
- Kilonuzdaki değişiklikler adet döneminizi etkileyebilir. Fazla kilonuz varsa, kilo vermek adet dönemlerinizi düzenlemenize yardımcı olabilir.
- Egzersiz, kilo kontrolüne yardımcı olabilir ve bu da adet dönemlerini düzenleyebilir. Ayrıca, döneminizden önce ve sırasında ağrıyı azaltabilir.
- Günlük vitamin dozunuzu alın. Peki, D vitamini adet düzensizliği yapar mı? Düşük D vitamini seviyelerinin adet düzensizliğine yol açabileceğini gösteren bilimsel araştırmalar var.
Adet Düzensizliği için Ürün Tavsiyesi ve yapıştırma noktaları
Painless Night GLU ürünü kore kırmızı ginseng’i ve içeriğindeki zengin bileşenler ile birlikte, kişisel ürün tecrübelerimizle edinmiş olduğumuz yapıştırma noktaları ile bir nebze de olsa ağrılarınızdan ve adet düzensizliğinizden kurtulmanıza yardımcı olacaktır.
Uygulaması son derece kolaydır, önceden temizliği sağlanmış tüysüz ve kuru cilt yüzeyine yapıştırılarak uygulanır. Etki süresi 48 saat olan Painless Night GLU bandı süre bitiminde yenisi ile değiştirilir.
Yukarıda gösterildiği gibi göbek bölgesinin hemen altına uygulama yapıldığında Adet Düzensizliği sorunlarınız da size yardımcı olabilir.
Pilot bölge Adet döneminiz bittiği zaman uygulanacak alandır.
Öneriler:
1- Adet Döneminizin ilk günü uygulama yapılmalıdır.
2- Adet Döneminiz bittikten sonra pilot bölge de uygulama yapılmalıdır.
3- Tavsiye edilen en az kullanım süresi iki (2) ay dır.
4- Night Laides ve Dekamin ( K2 vitamini kullanabilenler için) Ürünü devam kürü olarak kullanılmalıdır.
Bu yazıda yer verilen tüm bilgi ve öneriler bilimsel destekli makaleler baz alınarak, genel bilgilendirme amaçlı hazırlanmış olup herhangi bir uzman tavsiyesi içermemektedir. Sayfa içeriğinde tavsite edici ürün içeriğine yer verilmiştir.
Bu içerik hoşunuza gittiyse, lütfen uygulama sonrası siz de görüşlerinizi ve tecrübelerinizi yorum olarak belirtin. Paylaşımlarınız başkalarının bu bilgiye ulaşmasını kolaylaştıracaktır.
Leave A Comment