Egzersiz ne tıbben sağlıklı olmak için ne yapmalıyım?
Ek egzersizleri klinik çalışmalarla insanlar yerleşik bir iş olduğu için fiziksel sağlığı için ne tavsiye edilir, ama zaten düzenli olarak ağırlık kaldırma ve kardiyo egzersizleri kim?
Hem biyolojik inandırıcılık ve gözlemsel kanıtlar bir sonuç olarak Batı tarzı diyetler eğilimli neden obezite nedeniyle olan bir doğal olmayan yüksek enerji yoğunluğu. Biyolojik olarak doğal olmayan yüksek enerji yoğunluklu diyetler uygar dünyada norm haline gelmiş beslenme alanında bir sorun var. Biyolojik olarak normal bir enerji yoğunluğu ile doğal bir diyet yemek insanlar modern medeniyetten izole olan yerli halklara bulunabilir, uygar dünyada insanların büyük çoğunluğu bu şekilde yemez. Diyet ve sağlık arasındaki ilişki üzerinde neredeyse tüm araştırma uygar dünyada insanlar yemek diyetler içerir.
Uygar dünyada yüksek enerji yoğunluklu diyet çoğu insan bu tür yemek ve biyolojik olarak doğal düşük enerji yoğunluklu diyet arasındaki boşluğu diyet ikinci tip yemek yapan çalışmalara katılan insanların veri mantıksız aykırı olarak "filtre olacak kadar büyük. E. g. birçok çalışma, bir üst sınır olarak tek bir gıda maddesini 1 kg sınırı kullanın. Ama eğer patates 1000 Kcal değer yersen patates 1.3 kg değerinde yemeye ihtiyacın var. Bu yemek patates inanılmaz derecede büyük bir miktar gibi gelebilir, ama düzenli olarak sorunsuz bir akşam yemeği için patates bu miktarda yemek (ağırlığında küçük bir adam sadece 53 kg) aldım. Gıda büyük miktarda yemek, yüksek enerji yoğunluğu, yemeklik yağlar, tereyağı, peynir vb gibi yiyecekler doğal dünyada yeterince kalori almak tek yoldur. o ağaçlarda yetişmiyor.
Sadece toplam kalori alımı ve enerji obezite ilgili olmalıdır egzersiz nedeniyle harcanan bu makul görünüyor olsa da, kolayca burada biyolojik inandırıcılık ile bir sorun olduğunu görebiliriz. Nedeniyle aniden aldıkları gıda ve gıda miktarını da almak eskisinden biraz daha az olduğu için daha fazla enerji harcanması gerekir bazı çevresel rahatsızlık için olan istikrarlı bir vücut ağırlığı olan bir grup hayvan düşünün. Eğer vücut ağırlığı-enerji alımı ve enerji arasındaki ayarlı denge egzersiz bir sonucu olarak harcanan hassas bir sorun olsaydı, açlıktan ederler. Sadece 100 Kcal bir gün daha az enerji alımının küçük bir dengesizlik bile harcanan bu 5.5 yılda 40 kg ağırlık kaybına neden olacak ne göre.
Bu kalkülüs böylece yanlış olmalı, belli ki hata metabolizması üzerine görüşler görmezden aittir. Hayvan kilo kaybeder gibi, dolaşırım daha az enerji tüketmek olacak, ama aynı zamanda daha doğrudan geri bildirim etkileri vardır. Yağ hücreleri emptier hale geldikçe, tam olduklarını, ve bu etkiler iştah ve metabolizma modüle eder kıyasla farklı hormon üretir. Hızlı bir oranda enerji yakmak olan memelilerin en azından fiziksel performansını etkileyeceğini zaman enerji rezervlerini bir tepki olarak metabolizmaları modüle, özellikle istirahat olmaz bir sürü hala metabolizması bu tür geri bildirimler hakkında bilinmeyen, ama inanılmaz bir şey.
Bu geri besleme mekanizmaları sonra vücut ağırlığını dengeli doğal koşullar altında tutmak, sadece ölüm nedeniyle sudan sebeplerle açlıktan hayvan önlemek değil, aynı zamanda diğer yol ve nedeniyle uzun vadede daha fazla yeme kilo gelen hayvan önlemek çalışır. Sonuç olarak fiziksel olarak yetersiz kilo alma ve olmaya da yaşayan vahşi hayvanlar için çok tehlikeli.
Obez olmaya eğilimli olma sebebimiz bu enerji dengesi wack doğal geribildirim mekanizmalarını dengelemek için daha fazla olmadığı sürece, doğal diyet, egzersiz ve kalori alımı arasındaki yerine enerji dengesi ile ilgili bir şey olmalı. İkinci durumda ortaya çıkabilir, çok yüksek enerji yoğunluğu gıdalar bizim için kolay normalde oraya sığacağını fazla yiyecek daha fazla Kcal değerinde binlerce midemiz şeyler yapmak. Ama kilo almaktan şikayet eder ve kilo vermek için diyetler her türlü, pek çok insan bu kategoriye giriyor bilmiyorum.
Tam onlar önce kendi ağırlığı ile mücadele eden tipik insanların kalori normal miktarda yemek insanlar, 2000 ve 2500 Kcal gün arasında say, durmadan yerler, gün boyunca aç hissediyorum ve bunu onlar en iyi şekilde kilo onlara yol açacak tahammül etmeye çalışın. Kendi ağırlığı kadar vahşi hayvanların bu kadar kararlı olduğunu bu yüzden, onların sorunu. Diyet, yüksek enerji yoğunluğu, bir yemekten sonra dolgunluk algısı üzerinde doğrudan bir rol oynar ama tek başına bu melodi kalori alımını iyi kilo önlemek için gereken açıklamıyor.
Düşük besin yoğunluğu yüksek enerji yoğunluğu gıdalar uygun bir özelliktir. Emin tüm gerekli vitamin ve mineralleri almak sunmaktayız iken, akut sağlık sorunları, böyle obez riski gibi sorunları önlemek için yeterince emin olamayız. Diyet çok önemli bir bileşen fiber var. Doğal düşük enerji yoğunluklu diyet 2500 Kcal başına lif en fazla 80 gram içerir. Rafine yağlar norm olarak kalori önemli bir kısmını alacağı yüksek enerji yoğunluklu bir diyet alır RDA, 40 gram bir gün. Ama insanların çoğu, yaklaşık 20 gram bir gün sadece yarısı.
Ne makulü yemek vücudumuzun yemek gelişmiştir lif doğal miktarın çeyreği bile olamaz biz yanlış gidebilir? Elyaf gıda bağırsak mikroplar, eksikliği, lif olmuştur bağlı obezite. O literatürde önerilen mekanizmaları vardır.m.Ey. kalori alımını sınırlı ayarlama sorunu geri getirecek argümanlar hitap ettikleri gibi çok basit. I. m.Ey. fiber gerekli miktarda almak vücuda daha kolay vücut ağırlığını dengede tutmak için kontrol edemez microbiome sağlar.
İstikrarlı bir vücut ağırlığı yukarıdaki kalori saymak veya günde sizi adım sayısını kalmadan açıkladığım gibi, uzun süreli yaşam için gereklidir. Vücut ağırlığını sabit tutmak mekanizmalar böylece evrimleşmiş olmalı. Evrim tamamen içeriden hormonlar üzerinden düzenlenmiş olsun ya da eğer daha fazla yemek yemek daha fazla yemek mikroplar ile microbiome üzerinden tam olarak bu tür mekanizmalar nasıl umurumda değil. Önemli olan birlikte tüm mekanizmaları sağlam bir şekilde istenilen sonucu elde edilir.
Obezitenin temel nedeni böylece kalori alımı ile bir ilgisi yok. Aslında, kalori alımını suçlamaya insanlar obezite neden olan son derece sağlıksız yüksek enerji yoğunluklu diyetler için sopa neden olan kısmının boyutunu azaltmak için açmıştır. Obezite salgını dışarı almak için yavaş yavaş sağlıklı düşük enerji yoğunluğu gıdalar çok daha büyük miktarlar yeme alışması için tüm nüfusu almalıyız.
Magnezyum yağı (form sprey, jel, losyon veya banyo gevreği) içeren magnezyum klorür (Amazon). Orada görünüyor olabilir hiçbir kanıt magnezyum klorür bile absorbe yoluyla deride önemli miktarda (Mit ya da Gerçeklik - Transdermal Magnezyum, Uluslararası Merkezi).
Orada da hiçbir kanıt magnezyum herhangi bir form (dahil olmak üzere sözlü) olur önlemek kas krampları (Doğal İlaçlar Kapsamlı Veritabanı/WebMD):
Magnezyum takviyeleri sıklığını azaltmak için görünmüyor ya da kas krampları yoğunluğu.
İlgili sorular
İlgili sorular
Her zaman evimde evcil köpekler var. Gün ve gün dışarı köpek benim şakacı beni ısırıyor, bazen dişlerini temizlerken, aniden parmağımı kesmek için ağzını kapatıyor. Bu oldukça uzun süre önce köpeğim oldu.
Bu ısırma bir yıl oldu
Normalde, karbolik sabun ile ellerinizi yıkayın ve onları bırakın.
Vaccinised olmalarına rağmen, genellikle tetanoz güçlendirici alıyorum. Ama doktor her zaman çizik ısırık ya da her zaman Tetanos aşısı yapmaya gerek olmadığını söyledi. Bunu neden söylediğini bilmiyorum.
Benim asıl soru bu kesim antiseptik al veya savlon başvurabilir miyim nedir? Onlara yara bandı kullanabilir miyim?
Ayrıca, doktor booster her zaman için tehlikeli ilaçlar değil sonuçta söyledi, neden herhangi bir açıklama var mı?
Göre bu Madde 20 Sağlıklı Unlar arasında en Düşük ve en Yüksek Karbonhidratlar, tam tahıl veya "undan somun ve bitki kaynakları bu düşük karbonhidrat".
Bütün tahıl (GI) glisemik indeksi düşük, şekerler daha yavaş yayımlanan bir anlamı olur. Oysa olmayan tahıl unları karbonhidrat düşük olması, daha az şeker dönüştürülür anlamına gelir.
Listelenen Top 5
- Ceviz Unu
- Badem Unu
- Keten Tohumu
- Soya Unu
- Kılçıksız Buğday Unu
Tiroid kanseri genel oranı hakkında yeni bilgiler arıyorum. Web sitesi KİMİN aradım, ama işe yaramadı. -Tarih, bilgilendirici kaynakları tanıtmak Yukarı lütfen. Teşekkür ederim.
Hangi noktada matematik küçük (biyoenformatik) bilgisayar bilimleri bölümünden mezun olacağım üniversite, mezuniyet yaklaştım. Niyetim hesaplamalı tıbbi araştırma alanında uzmanlaşmak, belki/modelleme tıbbi verileri incelemek için çeşitli yapay zeka teknikleri uyguluyor.
Benim sorum, orada bir doğal bir fark arasında MD vs YAPMAK ile ilgili araştırma yapabilme. Orada biri diğerinden daha fazla kaynakları var mı? Endüstrisi, genel olarak, MD daha DO/değer araştırmaları teşvik? Etrafında başka bir yol?
Herhangi bir fikir MCAT hakkında düşünme ve programlar uygulamaya başlamak için ihtiyaç olarak takdir edilir.
Bu konuda bir sistematik inceleme. Bu çalışma oldu yayınlandığı American Journal of Klinik Beslenme, hangisi en saygın dergide kendi disiplin. Bu yüzden bu konuda bu çalışmanın belki de en önemli yayını olarak kabul ediyorum. Ana sonuç olduğunu edebiyat kıt ile ilgili için açlık. Küçük bir araştırma yayınlanmış ve bu çalışmalar aralıklı oruç ile olumlu sonuçlar göstermiştir. Bu bulgular, 1000+ katılımcı ulaşan bir çalışma nüfusun çoğaltılması gereken açıktır.
Şu anda İsveç, Profesör Kerstin Brismar tarafından kurşun açlık en büyük çalışma yapıyorlar bazı kaynaklarda iddia ediyor. Görünüşe göre ilk sonuçlar cesaret vericidir. Yayımlanan çalışmalar henüz mevcut değil. Aşağıdaki sayfalar (İsveç) var biraz daha fazla bilgi: svt.se & Karolinska Enstitüsünde. Prof Brismar metabolizmasında bilinen bir araştırmacı ve kendi alanında büyük bir itibara sahip. Öne sonuçları için arıyorum.
Orada neredeyse hiç zarar ile açlık, sanırım. Ama büyük çukur bir düşüş olduğunu düşünüyorum. İnsan doğası ödülleri "vermek için bir eğilimi vardır beri güçlü ruh ve ruh olması gerekir. Oruç iki gün sonra daha normal (+şeker yok vb.) yemeli değil bu durumda demek bu diyetin anlamı kalmaz o zaman.
Bazı çalışmalara göre, yeterli D vitamini gıdalar ve takviyeleri (yaşlı osteporosis) kemik zayıflığı önlemek olabilir, ama olmayabilir diğerlerine göre alımı.
10-17 olan ...D vitamini.Veya daha fazla (400-700 IU/gün) 5 mg/gün geç menopoz sonrası kemik kaybını önlemede etkili bir ile (700-800 IU/gün) alımı 17,5-20 mcg/gün veya daha fazla bir araya kalsiyum takviyesi erkekler osteoporoz riskini azaltır.
23 bir meta sonuçlarını analiz ile kontrollü deneyler rasgele (ortalama yaş 59 yıl) 4.000 ' den fazla katılımcı küçük gösterdi kemik mineral D vitamini takviyesi etkisi için kanıt beş iskelet sitelerde yoğunluğu incelendi.
İleriye dönük doğrusal bir ilişki fazla 72.000 takip 18 yıldır ABD'de kadınlar kim buldu diyet D vitamini tüketilen en az 600 IU/gün ve takviyeleri kadınlara göre osteoporoza bağlı kalça kırığı %37 daha düşük bir risk vardı (73) D vitamini daha az 140 IU/gün tüketilen. Ancak, günlük D3 vitamini 400 IU ile takviyesi, birlikte 1000 ile mg kalsiyum, önemli ölçüde karşılaştırıldığında kalça kırığı riskini azaltmak vermedi Kadın Sağlığı 36,282 kadınlarda plasebo için Girişimi davası...
Göre Mayo Clinic:
- Osteoporoz için kontrol edilemez risk faktörleri elli aile üyeleri, kadın seks, Asyalı, küçük vücut çerçeve ve osteoporoz aşkın yaşı vardır.
- Kontrol edilebilir risk faktörleri (tiroid, romatoid artrit, kanser, vb.) protein, sodyum, kafein veya alkol, fiziksel hareketsizlik, sigara ve kronik hastalıklar, kalsiyum ve D vitamininin yetersiz alımı, aşırı miktarda vardır.
Mantıksal olarak, D vitamini yetersizliği, vitamin D eksikliği veya güneş ışığına maruz olan kişilerde osteoporoz önlemek için yardımcı olabilir, ama bu yeterli D vitamini düzeltilebilir gıdalar güneşe maruz tarafından gelen ve alımı yana, takviyeleri gerekli olmayabilir.
D vitamini eksikliği osteoporoz için diğer risk faktörleri olmadan ama insanların, D vitamini yukarıdaki çalışmalar tarafından önerilen etkili daha az olacaktır.
Görünüşe göre kimse bilmiyor neden ama birkaç mantıklı teoriler:
- bağışıklık sistemi zayıf olduğunda alerjenlere maruz kalan, bu hastalık veya gebelik sırasında olmak
- alerjen yeterince yüksek bir çocuk olarak yararlanılmasını değil ama yetişkinlikte bu eşiğe ulaşan
Gıda alerjisi olan insanların en az yüzde 15'ini 18 yaşından sonra durumu geliştirmek, yeni bir çalışma öneriyor.... İlk tepki yaşın erken 30s sırasında doruğa 18-86 yıl arasında değişen hastaların yaş ile. Tanı anında büyük bir yaş şiddetli reaksiyonlar için yüksek risk ile ilişkili olduğu bir diğer önemli bulgu oldu. Ek olarak:
- Hastalar daha yüksek bir yüzdesi çocuklarda besin allerjisi erkek egemenliği ile tezat bir kadın vardı.
- Bu grup arasında beş en sık görülen besin alerjileri kabuklu deniz ürünleri, ağaç fındık, balık, soya ve fıstık vardı. Araştırmaya katılanların da alerjik tetikleyiciler olarak 14 diğer gıdalar tespit edildi.
- Hastaların yaklaşık %16 daha fazla gıda alerjisi vardı.
Hafif bir kenara: Varken yok bilinen alerji nasıl gelişir (ya da çocuk veya yetişkin), bir ihtimal, Oral Alerji Sendromu, hangi maruz kalma (alerji) bitki polen olabilir neden bir alerjik reaksiyon için yiyecek. Bu olsa anaflaktik şok biraz daha farklı.
Şans bunun için: Bu Mass General Hastanesi makale bildiren "yaklaşık %4 ABD yetişkin nüfusun gıda alerjisi – 9 milyon bizi". Bu %4, 15% (1.35 milyon ya da %0.6 ABD yetişkin) ki gelişen alerji sonra yaş 18.
Halk sağlığı soru gerçekten de spekülatiftir. Belli ki yiyecek tetikleyici maruz olmazlardı beri alerjik ya da alerji gelişme riski olan insanlar için çok yararlı olurdu. Ancak bu alerjenlerin çok (yer fıstığı, soya) modern gıda üretim gıda daha az pahalı üretilebilir, yani son derece yaygındır. Muhtemelen (ABD'de olduğu gibi) zaten endişe maddeler önlemek için alerjik ya da sadece ilgili yetişkin etkinleştirmek için madde listeleri alerjenler vurgulamak için daha pratik olur.
"Defol" olabilir " değil, beni tanı o zaman tardif diskinezi var ve doktorum söyledi. Potansiyel olarak kalıcı olduğunu duydum." Hiç bu durum tamamen kayboldu nereye kayıtlı bir hastalık var mı?
Bu yüzden eskiden yakın zamana kadar benim için bir sorun değildi. (Biftek ya da pastırma) genellikle deli et beni böyle tipik bir suçlu olduğunu fark ettim. Belirtileri kötü kokulu gaz ve anormal b vardır.m. (ertesi gün tahliye) sonrası sindirim ve genel karın ağrısı. Tavuk, domuz eti, kızarmış yiyecekler bile genellikle bana bunu yapma. Sadece aniden kabul etmez bir sığır ile bir şey mi? Genel olarak oldukça iyi (dengeli) yiyorum. Yiyeceği sadece birisi için ne olursa olsun hain olduğunu (büyük-büyükannesi) bir akrabası çölyak vardı, ama düşündüm.
Özellikle de meyve karıştırırsanız sebze smoothies sağlık için iyidir. Smoothie eğer bu smoothie tarifi tatlandırmak için yeterli muz ve elma gibi meyveler eklerseniz daha lezzetli işlenmiş şeker eklemek gerekmez. Göre AuthorityNutrition.
“Şeker” Kötü... Ama Bağlam Bağlıdır
Eklenen şekerler kötü olduğundan, aynı bir çok kişi artık inanıyorum ayrıca fruktoz içeren meyveler için de geçerlidir.
Fruktoz sadece zararlı olduğundan ancak... bu tamamen yanlıştır büyük miktarda ve fruktoz yemek neredeyse imkansızdır meyve yeme.
Fruktoz aşırı alımı kesinlikle vücudunuza zarar verebilir ama meyveler lif, su ile dolu ve anlamlı çiğneme direnç var çünkü meyve için geçerli değil, çok fazla kanıt var. Ve bu nedenle elma gibi birçok meyve yemek ve sindirmek biraz zaman alabilir, bu fruktoz yavaş yavaş karaciğer vurur anlam.
Ayrıca protein ve hindistan Cevizi yağı, badem ve avokado gibi sağlıklı yağlar açısından zengin gıdalar ekleyebilirsiniz. Onlar yardım için yavaş serbest bırakılması şeker sindirim sırasında. Eğer aradığınız diğer tarifleri denemek bu sağlıklı smoothie tarifleri bu çok yararlı sağlık.
Eğer aktif bir yaşam doğal bir şeker ama sağlığını etkilemez bunun dışında.
Nasıl Alzheimer hastalığı belirtileri teşhis edebilir? Ne bu hastalığın en çarpıcı belirtileri nelerdir? Nasıl hızlı belirtileri teşhis yardımcı olabiliriz?
Bağışıklık sistemi daha güçlü sadece.....Haiti'de yaşıyor.
8 yıldır ben hiç hasta olmam yaptım.
Tamam, burada 10. sınıf biyoloji geçen yıl öğrendiğim bir teorim var. Bağışıklık sisteminizi nasıl güçlü Tamam işte.
İlk
Bazı enfekte gıda, gibi, küflü ekmek yemek. Sadece bakteri olan her şeyi ye! Pek belli etmek için yeme, bakteriler ölümcül olabilen vücudun üstesinden gelebilir. Yeterli biraz hasta etmek yemek.
İkinci
Şimdi bir kez biraz hasta hissediyorum, ne, vücudunu istila eden bakteri defetmek için antikor üretiyor tahmin başlatın. Vücut antikor belirli bir tür üretir "antikor DNA deposu" ve aynı bakteri veya tekrar ele daha üretecek. (Eğer grip karşı korumak istiyorsanız, sadece zaten grip olan karını öp). Vücut grip bakteri veya virüse karşı antikor üretir. Bazı antibiyotik almak isteyeceksiniz. Antibiyotikler sadece uyarmak bağışıklık sistemi oluşturmak için daha fazla antikor. Bu(hastalık)belirli bir bakteri için bağışıklık olmak için hızlı bir yoldur
Eğer antibiyotik almasaydın ceset antikorlar muhtemelen karından aldığın bakteri hakim olacak! Sonra doktora gidip benden yığında okuduklarını anlatmak zorunda kalacak. O zaman muhtemelen dava eder, muhtemelen de olacak. Neyse sonra doktor size antibiyotik verip biraz dinlenmeye söyleyecektir.
Bu teori benim!
Ben hayatı olmayan eski sadece 16 yıl ben beklemem.
İletim ..." olmayan birisinin " olacağını hapşırma yoluyla bulaşıcı hastalık kesişeceğini ne olduğunu anlamaya çalışıyorum.
Çünkü onun doğrudan o kişiye, ama emin değilim damlacık söylemek istiyorum ne damlacık temas ve dolaylı fiziksel temas arasındaki fark nedir?
Bugüne kadar herhangi bir ölüm sonucu değerlendirmiştir düşük hacimli alkol tüketimi rastgele klinik deneme olmuştur. Bu nedenle, alkol tüketimi ölüm etkileri ile ilgili literatür tamamen gözleme dayalı çalışmalar içerir.
Kaynak: Naimi, Timothy S. ve ark. Seçim önyargıları gözlemsel çalışmalar etkileyecek dernekleri arasında "ılımlı" alkol tüketimi ve ölüm. Bağımlılık. 2 birim 112, Sorunu, 2017 Şubat, s. 207-214
Bu dikkat etmek önemlidir. Tüm çalışmalar, ben ve LangLangC tarafından bildirilmiş olanlar da dahil olmak üzere, gözlemsel meta-analizler var. Diğer çalışmalar nüfus sayımı verileri ve veri alıyorlar ve bazı istatistiksel hesaplamalar yapmak. Bu doğru, ama seçim önyargıları önlemek için zordur, ve bir klinik çalışma olmadan yalnızca korelasyon ve nedensellik göstermek olabilir. (Rkç) çift kör, rastgele kontrollü deneyler bile, önyargıları ve sahte nedensellik ortak unsurlar çalıştırabilirsiniz.
Bu durum için bir örnek olarak: Belki de en 'ılımlı' içenlere (alkol ve üst sınıf içme biraz göze alamazlar,) zengin ama iyi yeterli bağımlıları olmak için eğitimli ve böylece sağlık hizmetlerine daha fazla erişim var, bu yüzden diğer gruplara göre morbidite onların gerçekleşmiştir. Bu içkiyi çok sağlıklı olduğunu, ama zengin olmak, sağlıklı olduğu anlamına gelmez.
Olduğu söyleniyor:
Evet, çürüttü oldu
Bugüne kadarki en büyük meta analiz olan The Lancet dergisinde yayınlanan bir makalede, orta ve yüksek düzeyde alkol tüketimi ile ilişkili riskleri çok kapsamlı bir bakış var. J-eğrisi sadece çok az el aldığım riskleri vardır:
Alkol küçük miktarlarda iskemik kalp hastalıkları ve diyabet riskini azaltmak olsa da, toplam risk, tüketilen alkol her miktarı artıyor.
Anlamak zor, çok okuyun tavsiye ederim kendisi oldukça kapsamlı bir çalışma değildir. Birçok gazetenin yanı sıra kapalı olmuştur, ama tüm haberler doğru çıktı.
Griswold, Max G, et al. “Alkol Kullanımı ve Yük için 195 Ülke ve bölgede, 1990-2016: bir Sistematik Analizi için Küresel Yükü Hastalığı Çalışma 2016.” Lancet, vol. 392, hayır. 10152 murazzi'dan 2.3 km, 2018, 1015-1035 SS.
Bu 'ılımlı' içenler lehine bir seçim yanlılığı gibi görünüyor inandırıcı daha.
Sonra Gözden Geçirme Olası kaynaklar, seçim yanlılığı gözlemsel çalışmalar hakkında ilişki arasında en düşük birim alkol tüketimi ve mortalite, seçim yanlılığı başka bir nedeni de önermeyi mevcut araştırma olabilir abartma koruyucu etkileri sistematik olarak gelen "ılımlı" alkol tüketimi. Sigara içenlere düşük hacimli içenlere kurulan karşılaştırarak doğasında seçim yanlılığı kaynakları vardır. Çalışmalar içine katılmış olan düşük hacimli içenlere içme başlatmak için seçti, ya da tolere etkileri zevk, önce kayıt çalışması için ölmedi, ağır içicilerde olmadı, içme durmadı ve çalışmalar birkaç yıl içme başlandıktan sonra kayıt olabilmek için yeterli fiziksel ve zihinsel kapasitesi vardı içenlere özel bir grup oluşturur. Genel olarak, çoğu kaynakları seçim yanlılığı iyilik düşük hacimli içenlere ilişkisi sigara içenlere. Önyargı bu tür adres teşebbüs eden çalışmalar genellikle ölüm üzerine Olası koruyucu etkileri en önemli kaynağı olan düşük hacimli alkol tüketimi ve kardiyovasküler hastalıklar arasında zayıflatılmış ya da önemli olmayan ilişkiler. Ayrıca, gözlenen mortalite etkileri arasında kurulan düşük hacimli içen sınırlı alaka için sağlıkla ilgili kararlar ile ilgili olup olmadığını içmeye başlamak ya da devam içme kasıtlı halinde yaşlılık.
Kaynak: Naimi, Timothy S. ve ark. Seçim önyargıları gözlemsel çalışmalar etkileyecek dernekleri arasında "ılımlı" alkol tüketimi ve ölüm. Bağımlılık. 2 birim 112, Sorunu, 2017 Şubat, s. 207-214
Tartışma
LangLangC mükemmel cevap istendiğinde, cevabım biraz genişletmek istedim. Göreli risk alkol tüketimi düzeyde artırılması: monoton olduğunu, genel göreli risk önceki düzeyde daha küçük gösterdim çalışma, başlıca kanıtlıyor. J-şekilli eğri (başta kalp-damar hastalıkları ile ilişkili birkaç risk var.
Bir sonuç çıkarmak bundan ne olmalıdır?
- 1 standart içki, 0 standart içki için değişen çok mantıklı görünmüyor, meme kanserine yakalanma riski önemli bir azalma elde değil, ama gevşek bir yaşam kalitesi yok
- Değişen 0 standart içki için 1 standart içki de değil gibi mantıklı bir kadın olarak değil bir kazanç önemli bir artış göreli risk ya.
İkinci anlamı geçerli olmak J için-eğri iddianın doğru olması gerekir, ve bu nedenle çürüttü olduğunu düşünüyorum.
Evet kulakların içinde çok fazla su almamak
Herhangi bir yarardan çok zarar verdiler kulaklıkları kullanarak karşı tavsiye ederim. Kulağınızın içinde alay dur
İlgili mevcut durumunuzu gidip bir KBB uzmanı bakın
Ps:miyop durumdur kuzenin büyük ihtimalle yaşıyor.
çocuk bedenleri büyür, miyop kademeli bir artışa neden olabilir gözler, bunu yapın. Ve sadece bedensel büyüme düzensiz sürelerle olabilir, miyop değişiklikleri benzer şekilde düzensiz olabilir. Ergenlik döneminde değişim oldukça hızlı olmalı ve yılda bir kez daha yeni, daha kalın gözlük bir düzeltme daha gerektirebilir, ama vücut gelişimini yavaşlatır ya da (genellikle) 18 yaş durdurup, miyop stabilize eğilimindedir. Normalde ergenlik döneminde ortaya çıkan lens düzeltme sık değişiklikler hakkında endişelenmenize gerek yok. Neredeyse hiç görme için gerçek bir tehlike olduğunu ve vizyon hemen hemen her zaman 20/20 ya da daha iyi bir gözlük veya kontakt lensler ile düzeltilebilir.
Not: ciddi bir durumdur ve göz kademeli yapısal hasara yol açan bir tür son derece nadir bir tür, malign ileri miyop denir. Bu tür düzenli klinik değerlendirmesi gerekiyor. Sıradan miyop ile ilgili değildir ve sıradan miyop geliştirmiş değil.
- Kuzenin için, büyüyen durdurmak için gözünün için doğru zaman olabilir . Düzenli check-up yapmasını isteyin.
- Eğer hala devam ederse, doktor onun kontrol etmesini isteyin.
- Dengeli diyet miyop aka uzak görme sorunu, esp vit A'nın daha da kötüleşen önlemek için tavsiye edilir
Geri dönüşü olmayan bir süreçtir, ama normale doğal olarak gücünü getirebilir
Ama lasık ameliyatı için gidebilirsiniz, ama ben şahsen tavsiye etmem. . Komplikasyonlar kendi çizgi vardır
Bir devre cilt direncini ölçmek ve daha sonra deri iletkenlik bulmak için kullanın Galvanik deri tepkisi sensörü uygulamak için yapmaya çalışıyorum. O zaman, yani gerçek vücut hidrasyon seviyesi hesaplanabilir bazı standart veri ile bu değerler kalibre etmek istiyorum. Sipariş için yapmak demek, ben kullanılan bir referans tasarımları Texas Instruments (Bağlantı). (Tartışma ile ilgili bu proje üzerinde çalışan başka bir TI forum ile bağlantı BURADA.) Son devre yapıştırılan altında kalmıştır. Devre donanım kullanarak uygulanmadı ve op amp çıkış terminaline gerilim değerleri alıyorum. Klinik laboratuvarlarda vücudun su seviyesini ölçmek için kullanılan bazı standart veri ile bu değerleri karşılaştırın edemem, sorun ortaya çıkar. Kişinin vücut hidrasyon seviyesi yüksek/düşük/bazı xyz değer olup olmadığını bulma konusunda yardım değil mi, voltaj değerleri.
Yani gerçek vücut hidrasyon seviyesi hesaplanabilir bazı standart veri ile bu değerlere ayarlamam lazım. Nerede kalibrasyonu için kullandığım standart verileri alabilir miyim? YOKSA benim okuma kalibre etmek için bazı alternatif yaklaşım mı? Şimdiden teşekkürler.
Bu önceki psikiyatristim geçerli psikiyatristim ile bilgi paylaşma anlamına mı geliyor?
Evet.1,2
Orada bir özel durum için 'psikoterapi notları', bir dönem çok özel bir anlam3 altında HIPAA:
Psikoterapi notları anlamına gelir kaydedilen notlar (herhangi bir orta) tarafından bir sağlık kuruluşu olan bir ruh sağlığı profesyonel belgeleyen veya analiz içindekiler konuşma sırasında bir özel danışma oturumu veya bir grup, ortak, ya da aile danışmanlığı seans ve ayrı kalan bireyin tıbbi kayıt. Psikoterapi notları hariç ilaç reçete ve izleme, danışmanlık seansı başlangıç ve bitiş zamanları, yöntemleri ve frekans tedavi döşenmiş, sonuçların klinik testler ve herhangi bir özeti aşağıdaki öğeler: Tanı, fonksiyonel durum, tedavi planı, belirtileri, prognoz ve ilerleme için tarih. (vurgu eklenmiştir)
Eğer sana sahip psikoterapi seansları ile önceki psikiyatrist, ve o tuttu psikoterapi notları her oturumu olan saklı bundan ayrı olarak diğer tedavi kayıtları, sen ki ihtiyacı için bir işaret izin formu izin önceki psikiyatriste göndermek kopya bu psikoterapi notları için yeni bir psikiyatrist.
Dipnotlar
Ofis için Sivil Haklar, Amerika Birleşik Devletleri Bölümü Sağlık ve İnsan Hizmetleri, bir doktor bir hastanın yazılı izni göndermek için bir kopyasını hastanın tıbbi kayıt için bir uzman ya da diğer sağlık kuruluşu kim tedavi edecek hasta?, https://www.hhs.gov/hipaa/for-professionals/faq/271/does-a-physician-need-written-authorization-to-send-medical-records-to-a-specialist/index.htmlson yorumlanan 26 Temmuz 2013, erişim tarihi 14 Temmuz 2017.
Göz seğirmesi sık görülür. Tıbbi adı için bu blepharospasm:
Göz seğirmesi gel ve öngörülemez bir kaç gün, hafta ya da ay için gidebilirsiniz. Spazmları zararı yok, ancak rahatsız edici olabilir. Bazen tekrarlayabilir, ancak en yaygın şekli, göz seğirmesi kendi başına durur zararsızdır.
Gün boyunca sık sık ortaya çıkabilir. Göz kapağında seğirme ritmik olacak. Eğer bir şeyler yapılmazsa kendi üzerinde duracak. Bazen sıkışmak ise, durur.
Birisi bu neden olur ve bunu önlemek için ne yapabilirim?
Bu yorgunluk ya da strese bağlı olabilir okudum. Orada başka nedenler var mı?
Melarsoprol Suda çözünmez olduğundan, doz 3.6% propilen glikol intravenöz enjeksiyon yoluyla oluşur.
Olarak propilen glikol olabilir çözünebilir plastik, ilaç olması gerektiğini tercihen yönetilen kullanarak bir cam şırınga (yalnızca sterilizasyon güvenilir), aksi takdirde hemen enjekte edin (ama yavaş) kullanarak bir plastik şırınga (Kaynak).
Melarsoprol bazen halk dilinde arsenik gibi "için antifriz olarak adlandırılır".
Son bir haftadır soğuk ve nezle geçiriyorum. O ilaçlar hakkında ailemi rahatsız etmek istemiyorum, bu yüzden her gün bol su içiyorum, ama herhangi bir iyileşme yok gibi.
S1: vücut enfeksiyonla savaşmak için ortalama iyileşme süresi vardır.
Benim kardeşim ve ben hasta ile Bipolar bozukluk. Benim kardeşim hastalık olduğu şiddetli bir sahneve biz ne yaparsak ilaçlar değil iyileşme sağlamak. Umarım bu ses-psiko-fonetik gereken yardımcı, ben hissettim onun etkileri konusunda kendime güveniyorum bunu. Nasıl çalıştığını da detaylı olarak anlıyorum. Biz denedik birkaç Tomatis ses kursları (çalma listeleri) Rusya, ama sonuç pek iyi değil. Şimdi Tomatis dinleme için dünyadaki en iyi yer bulmak istiyorum. Merkezi Tomatis en iyi uzmanlar ve en yüksek teknoloji ekipmanları nerede tavsiye, değil mi? Bildiğim kadarıyla biliyorum, son Tomatis teknoloji tabanlı 3-kanal heaphones, değil 2, ve ayrıca sağlayan bir gerçek zamanlı ses işleme. Ve başka ne Tomatis tabanlı (audio-psiko-fonetik) yöntem olabilir mi öneriyorsunuz?
Bu sadece kısmi bir cevaptır. Bu gerçek çalışmalar gerçekten bulmak çok zor.
Birincisi: astral beden ve diğer bu tür saçma yakınlarındaki getirmek otlar şifa bilgileri dalgalar burada bazı ilgili cevaplar; olarak yer alacak.
Tahıl çanta veya kiraz çukur yastıklar gerçekten kullanılan bir ısı depolama ve dağıtım aracı. Sadece ısı teslim ettiler şu anda özellik olarak "değil zararı olabilir yardım, artırır konfor ve refah" için doktor yönergeleri için alt sırt ağrısı.
Birincil etki için orada arkalarına bile daha ikna edici bulgular olabilir sunabilmek için tasarlanmışlardır:
(40 Santigrat) 104 ısı derecenin üstünde cilde uygulandığında, ağrı nerede, derin aşağı, ısı reseptörleri devreye girerler. Isı reseptörleri devre blok etkisi kimyasal haberciler neden ağrı için virüs tarafından vücut.
TRPV1 adlı ısı reseptör P2X3 ağrı reseptörleri bloke edebilir özellikle, Kral ve arkadaşları keşfetti.
Bu çanta ya da yastık dolum aslında çeşitli nedenlerle için önemli.
Geçmişte bunlar en popüler dolu basit tahıllar gibi buğday, pirinç ya da arpa. Bu sağlayan bir güzel ve hatta, aşağı-tartı hissi ısı. Ama bunların nem içerikleri ve doğal istikrarsızlık nedeniyle sorunludur. Onlar yıkmak ve dehusk, serbest zararlı toz ve parçacıklar.
Eğer bu şekilde kullanılırsa da çürümeye ve hızlı kalıp eğilimindedir. Ayrıca bu alerjik potansiyeli olan maddeler ile ilgili. Bu soğuk uygulamak için onları kullanmadığım için başka bir sebep daha var: kalıplama sonra daha hızlı olacak. Hızlı yapmak için hala bir seçenek olabilir ısı aplikatör shift, sadece bazı çok az kullanır, sonra emin olmak için onları atın.
Kiraz çukurları gibi daha az sorunlu hem de ilgili olmak açıklandığı gibi bir çok "kuru ısı" ama onlar da can olması epey bir şaşırtıcı yangın tehlikesi olduğunda getirdiği için ateşli bir mikrodalga.
Gelen üreticisi bir kiraz çekirdeği yastık olarak satılan tıbbi malzeme:
Dikkat: Önemli güvenlik bilgileri:
- Lütfen belirtilen ısıtma talimatları gözlem yapmak. Uzun süreli ısıtma yüksek enerji neden ve ateşleme tehlike) yastık zarar verebilir.
- Gözetim altında yastık sıcak ve nemli olun değil!
- Bir sonraki ısıtma önce yastık soğumaya bırakın. [...]
-
ÖNEMLİ NOT: Bebekler / çocuklar için kiraz çekirdeği yastığı kullanırken, ayrıca şunlara dikkat ediniz: Emin olun ürünün düzgün sağlam ve mühürlenir. Gevşek kiraz taşları boğulma tehlikesi ve boğulmaya neden olabilir. Sadece yakın yetişkin gözetimi altında kullanın! Dirsek (max kullanarak çocuğunuz için uygun sıcaklık için kontrol edin. 41°C)![...]
Kalıp çürüme/ oluşumu önlemek İçin özel talimatlar:
- Kiraz taş yastık yıkamayın.
- Mağaza ürün kuru! Nemden koruyun!
Diğer çiçekler, otlar ve baharatlar ekleyerek genellikle ilk paragraftan bu cevabı olmayan kısmı için yapılır. Ama belli ki, etkileri çok çeşitli olabilir uçucu yağlar gibi uçucu maddelerin ürünler onlar ısı teslim etmek için kullanırken. Ekleme lavanta çiçekleri olacak kokusu güzel ve sakin aşağı. Ancak, ben tüm bu katkı maddeleri bu yastıklar büyük ölçüde kalıp, alerji ve yangın tehlikesi artırmak için eklenen gördüm. Eğer etkili olmak için sadece şüpheli bilinen bile olduklarını ve istedi muhtemelen izole onları kullanmak en iyisidir.
Yani, Evet: çanta içeriği oldukça önemli. Sert ve kuru çekirdekleri kullanarak kiraz çukurlar veya üzüm çekirdeği gibi – sadece saf kum kullanmak kadar güzel; ve her iki taneler ya da bazen şüpheli etki renkli karışımlar daha iyi görünüyor.
Venöz ponksiyon genellikle (Tam Kan Sayımı) tam KAN sayımı düzenli olarak kan testi yapılır ve genellikle yeterince düzenli erişimi - ilaç vb için. Venöz erişim de kalbe (çalışan IV kateter neredeyse tüm yol) gibi PİC hatları gibi şeyler için kullanılır.
Arteryel delikler genellikle "kan gazı almak için yapılan" vardır. Bu (örneğin, CO2 ve O2 gibi) kan gazı seviyesini ölçmek için kullanılır. Arteryel delikler aynı zamanda femur gibi büyük bir arter arteryel hat kurmak için kullanılabilir.
Biraz özetle: venöz delikler yeterince sık daha sık görülen ancak; arteryel delikler genellikle daha özel bir test için gereklidir.
Sakal çoğunlukla genetik ve testosteron düzeyleri için duyarlılık nedeniyle:
İnsanlar hiçbir yüz saç varken, düşük testosteron var aslında çünkü düşünme eğilimindedir. Bu olmaz aslında temel ne kadar hassas vücut testosteron. Diğer bir deyişle, Eğer çok hassas iseniz, yüz ve vücut üzerinde çok daha fazla saç olacak. Daha sonra hayatta kel olduğu hakkında endişelenmenize gerek yok o kadar ya da herhangi bir yüz saç olmayanlar için iyi haber
Belirttiğimiz gibi, ticari bir site kendi ilgi var. Bir reklam ormanda ilk iddia yedeklemek için bu ücretsiz kaynaklar bulmak için mücadele olmama rağmen (saç büyüme testosteron saç folikülü duyarlılık ilişkilidir), (saç dökülmesi testosteron saç folikülü duyarlılığı ile ilgili olduğunu) ikinci iddia yedeklemek bir kaynak bulmak mümkün olmuştur:
Bu miktarda testosteron DHT nedenleri kellik; bu duyarlılığı saç folikülleri. Bu duyarlılık genetik tarafından belirlenir. AR geni testosteron ve DHT ile etkileşimde saç kökleri üzerindeki reseptör yapar. Eğer reseptörlerine özellikle hassas ise, daha kolay DHT bile küçük miktarlarda tarafından tetiklenir ve saç dökülmesi daha kolay bir sonucu olarak ortaya çıkar. Diğer genler de rol oynayabilir.
Alternatif Olarak WebMD.com
Yani, Sorunuzun cevabı: Evet, sakal yapamaz olmak tamamen mümkündür, ve kalınlığı sakal konuda yapabileceği bir şey yok.