Hemoroid ( basur ) sorunu yaşıyorsanız aşağıdaki doğal tedavi yöntemlerini uygulayarak rahatlama sağlayabilirsiniz. Hemoroidler anüste iltihaplı, kaşıntı, şişmiş varislerdir. Herkes bu sorunu yaşayabilir. Yaygın bir sorun olup her 10 kişiden 8 tanesinin yaşamlarının bir döneminde hemoroid sorunu yaşadığı tahmin edilmektedir.
Basur sorununda kalıtım faktörünün de etkisi vardır. Fakat uygulanan kişinin beslenme ve yaşam tarzı da temel bir faktörlerdir.
Eğer sizde de hemoroid sorunu varsa veya hemoroidi engellemek istiyorsanız aşağıdaki doğal tedavi yöntemlerini uygulayabilirsiniz:
1. Sürekli oturmaktan vazgeçin. Sürekli oturmak bağırsak hareketlerinin yavaşlamasına neden olur. Bağırsak hareketlerinin yavaşlaması kabızlığa ve kabızlıkta hemoroid oluşumuna neden olur. Daha hareketli olun, uzun süre ile oturmayın. Düzenli egzersiz yapın. Bunda hemoroid sorununuzun tedavisinde ve önlemenizde size yardımcı olacaktır.
2. Bağırsak hareketlerinize iyi gelecek ve kabızlığı önleyecek besinler tüketin. Kabızlık hemoroid oluşmasında önemli bir nedendir. Daha fazla kepekli besinler, yeşil fasulye, sebzeler, elma, havuç, koyu yeşil yapraklı sebzeler tüketin. Bol su için. Lifli gıdalar katı dışınızı yumuşatır ve katı dışkınızı daha kolay yapmanıza imkan sağlar.
3. Makat temizliğinizi iyi yapın. Makat temizliği için çok yumuşak bir tuvalet kağıdı kullanın. Makatınızı suyla temizlerken soğuk su kullanmayın. Ilık veya sıcak su kullanın. Makat temizliğini iyi yapmamanız hemoroid belirtilerinizin şiddetini artırabilir.
4. Epson tuzlu oturma banyosu yapın. Bu oturma banyosu hemoroidleri küçültür ve rahatsızlığı azaltır.
5. Hemoroid kaşıntılarınıza direnin. Eğer hemoroidler kaşıntı yapıyorsa mümkün olduğunca kaşımamaya çalışın. Kaşımak iltihaplanmayı yayabilir. Hemoroidli bölgeye hamamelis uygulayabilir veya yediklerinizi sınırlayabilirsiniz. Beslenme şekli kaşıntılarda rol oynayabilir. Kahve, bira, kola ve bazı güçlü soslar bağırsakları tahriş ederek kaşıntılara yol açabilir.
6. Atkestanesinden yapılmış bir merhem iltihaplı hemoroidler için yatıştırıcı bir tonik etkisi yapar. Atkestanesi hemoroid tedavisinde kullanılmaktadır.
7. Hemoroid sorununuzun tedavisi için hekiminize danışın. Çünkü bazen oldukça şiddetli hemoroid vakalarında bu çözümler de tam bir etki göstermeyebilir. Hekim durumunuza göre uygun tedavi seçeneklerini önerecektir.
Cilt güzelliğinde tüketilen besinlerin önemli bir rolü vardır. Besinler...
Havaların soğuması ile birlikte grip te kendini göstermeye başladı....