Biberli peynirli diyet makarna nasıl yapılır?
Zayıflamak için yaptığınız diyetlerde, beslenme programlarınızda, menülerinizi çeşitlendirmek adına düşük kalorili ve güzel bir sunumla öğünlerinize makarnayı rahatlıkla ekleyebilirsiniz. Güzel bir alternatif için biberli peynirli diyet makarna tarifimizi uygulayabilirsiniz.
Biberli, peynirli diyet makarna için malzemeler
- Yarım paket integral makarna
- 1 adet kırmızı biber
- 1 adet yeşil biber
- 2 adet taze soğanın yeşili
- Tuzsuz burgu peynir
- 1 yemek kaşığı zeytinyağı
- 1 çay kaşığı tuz
Biberli peynirli diyet makarna yapılışı
- Orta ateşte ısınan tavaya 1 yemek kaşığı zeytinyağı ekleyin.
- Biberleri yumuşayıncaya kadar soteleyin. Soteleme sırasında biberleri yakmamaya dikkat edin.
- Son olarak taze soğanı ekleyin. Taze soğan çabuk piştiğinden çok fazla öldürmemeye dikkat etmeniz gerekiyor.
- Sebzeler sotelendikten sonra 2 su bardağı haşlanmış makarnayı ilave edin. Tüm malzemeleri karıştırın.
- Bir miktar tuz ekleyin. Karıştırmaya devam edin.
- Sebzeler makarnayla bütünleştikten sonra tabağa alarak üzerine burgu peynir ekleyin.