Peynir çayı, Asya'dan gelen ve dünya çapında hızla popülerlik kazanan yeni bir çay akımıdır. Tatlı ve tuzlu peynir köpüğü ile kaplanmış yeşil veya siyah çaydan oluşur. Bu yazıda peynir çayının ne olduğu, nasıl yapıldığı ve sağlıklı olup olmadığı anlatılmaktadır. Pinterest'te paylaşın Nedir… Daha Peynir çayı: Avantajları, dezavantajları ve nasıl yapılır
Temel bir diyet, sıvı veya toz formda bulunan ve vücudunuzun ihtiyaç duyduğu tüm besinleri sağlayan, kolayca sindirilebilir formüllerden oluşur. Şiddetli hazımsızlığı olan ve genellikle eğitimli bir tıbbi ekip tarafından izlenen kişiler için tasarlanmıştır. Bazı insanlar kilo vermek için temel bir diyet izlemeyi deneyebilir, buna dair kanıt olmamasına rağmen… Daha Temel diyet nedir ve kilo vermek için kullanabilir misiniz?
Bazı nedenlerden dolayı yumurta ve süt ürünleri genellikle birlikte gruplandırılır. Bu nedenle, birçok kişi önce bir süt ürünü olarak kabul edilip edilmediğini tahmin ediyor. Laktoz intoleransı veya süt proteinlerine alerjisi olanlar için bir ayrım yapmak önemlidir. Bu makale yumurtaların bir süt ürünü olup olmadığını açıklamaktadır. Yumurta bir süt ürünü değildir Yumurta bir süt ürünü değildir. Basit. Süt ürünlerinin tanımı… Daha Yumurtalar süt ürünü sayılır mı?
Tüm karbonhidratlar eşit yaratılmamıştır. Şekerlerden nişastalara ve liflere kadar farklı karbonhidratların sağlığınız üzerinde farklı etkileri vardır. Dirençli nişasta, aynı zamanda bir lif türü olarak kabul edilen bir karbonhidrattır (1). Dirençli nişasta alımınızı artırmak, hücreleriniz için olduğu kadar bağırsaklarınızdaki bakteriler için de faydalı olabilir… Daha Bazı Yiyecekleri Pişirdikten Sonra Soğutmak, Nişasta Dirençlerini Artırıyor
Sarımsak, yemeklere harika bir tat veren ve dünyanın birçok mutfağında bulunan bir bileşendir. Tat, renk ve boyut bakımından farklılık gösteren en az 11 çeşit sarımsak vardır (1). En yaygın formlar, çoğu markette gördüğünüz sarımsak olan sert, Creole, siyah ve yumuşaktır (1). Sarımsak soğanı seçerken en iyisi… Daha Sarımsak nasıl saklanır
Okurlarımız için faydalı bulduğumuz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar aracılığıyla satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz. Moringa - ayrıca Moringa oleifera olarak da bilinir, bagetin mucizesi ve gövdesi - besleyici yaprakları ve sözde tıbbi özellikleri nedeniyle ödüllü bir ağaçtır. Aslen kuzeybatı Hindistan'dan, neredeyse… Daha Erkekler için 4 Moringa faydası ve yan etkileri
Etkileyici besin içeriğine rağmen lahana genellikle göz ardı edilir. Salata gibi görünse de aslında brokoli, karnabahar ve lahana içeren Brassica sebze çiyine aittir (1). Kırmızı, mor, beyaz ve yeşil dahil olmak üzere çeşitli şekil ve renklerde gelir ve yaprakları doğranmış veya pürüzsüz olabilir. Bu sebzeler binlerce yıldır dünyanın her yerinde yetiştiriliyor… Daha Lahananın 9 Etkileyici Sağlık Faydaları
Genellikle "meyvelerin kralı" olarak adlandırılan mango (Mangifera indica), dünyanın en popüler tropikal meyvelerinden biridir. Açık sarı eti ve eşsiz, tatlı tadıyla ödüllendirilir (1). Bu meyve çekirdeği veya ısırgan otu, esas olarak Asya, Afrika ve Orta Amerika'nın tropikal bölgelerinde yetiştirildi, ancak şimdi dünya çapında yetiştiriliyor (1, 2). Düşünen … Daha Şeker hastalığınız varsa mango yemek güvenli midir?
Önemli Not Sosyal mesafe ve uygun hijyen uygulamaları olarak da bilinen fiziksel mesafe dışında hiçbir ek, diyet veya yaşam tarzı değişikliği sizi COVID-19'a yakalanmaktan koruyamaz. Aşağıda açıklanan stratejiler bağışıklık sağlığınızı güçlendirebilir, ancak özellikle COVID-19'a karşı koruma sağlamaz. Bağışıklık sağlığınızı güçlendirmek istiyorsanız, nasıl yardımcı olabileceğinizi merak ediyor olabilirsiniz… Daha Bağışıklığın doğal olarak güçlendirilmesi için 9 ipucu
Omega-3 yağ asitleri, diyetinizden almanız gereken önemli yağlardır. Ancak, çoğu insan ne olduklarını bilmiyor. Bu makale, çeşitli türleri ve nasıl çalıştıkları dahil olmak üzere, omega-3 yağ asitleri hakkında bilmeniz gereken her şeyi açıklamaktadır. Pinterest'te Paylaş Omega-3 nedir? Omega-3'ler, önemli bir rol oynayan esansiyel yağ asitleri ailesidir… Daha Omega-3 yağ asitleri nelerdir? Basit Terimlerle Açıklandı