ho'oponopono Özellikle, başkalarına olanları ve çevremizdeki olayları içgüdüsel olarak suçlamaya alışkın olduğumuz ve bir bütünün parçası olduğumuz gerçeğini özümsemekte zorlandığımız için anlamak veya hükmetmek basit bir terapi değildir. ve gerçeklikle ve bu gerçeklerle yüzleşme şeklimizle ilgili sorumluluğumuz var.
Bu nedenle, eğer bir hooponopono'da acemi, bunlar ipuçları bu kişisel gelişim tekniğine başlamanıza yardımcı olabilir:
- Bu tekniği iyi öğrenmek istiyorsanız aceleci olmamanız gerekir, onu incelemek ve doğru şekilde içselleştirmek zorundasınız. Süreci yönlendirebilecek uzmanlardan ders almanız önerilir.
- Bu tedavinin savunucularının elde edildiğini onayladığı sonuçları elde etmek için yeterli dereceye ulaşmak kolay değildir. Bu nedenle, istediğiniz kadar hızlı hareket etmiyorsanız cesaretiniz kırılmamalıdır.
- Hooponopono seanslarında iç gözlemin kolaylaştırıldığı sıcak ve huzurlu bir ortam yaratmalısınız.
- Gerçekleştirilen ilk oturumda, yalnızca son zamanlarda ortaya çıkan sorunlara odaklanmak değil, aynı zamanda çocukluktan günümüze kadar olan tüm bu anıları, inançları, deneyimleri veya sağlıksız bağları temizlemek de yararlı olacaktır. Böylece olası çocukluk çağı travmaları gelecekte sorunlara neden olmaz.
- Bu tekniği kullanmaya karar verenler, kendilerini çevreleyen her şeyin kurbanları olarak görmeyi bırakmalı; sonuçlarına katlananların değil, her şeyden sorumlu oldukları bir iç nedensellik odağı almaları gerekir.
- Sorunların üstesinden gelmek için psikologlar veya doktorlar gibi diğer uzmanlara gidecekseniz, bu istişarelere devam etmek çok olumludur. Ho'oponopono, çözüm aramanın başka yollarını dışlamaz ve diğer seçeneklerin açık kalması her zaman daha iyidir. Ek olarak, bu teknikle bir iyileşme elde edilememesi durumunda, diğer tedavileri bırakmış olma gerçeği hastanın iyileşmesini geciktirebilir.