Meme, süt salgılayan salgı bezlerini destekleyerek koruyan yağlı dokudan oluşur. Meme başı, cilde göre daha koyu renkli, çıkıntılı, yuvarlak kısım ile çevrilmiştir. Gebeliğin ilk haftalarından başlayarak salgılanan hormonlar nedeniyle göğüsler sertleşir, meme başının rengi koyulaşır, üzerindeki çıkıntılar belirginleşir. Bu dönemde göğüslerin büyümesine uygun yumuşak sütyen kullanılmalıdır. Meme başlarına masaj yapılması meme başının bebeğin memesine uygun hale gelmesini sağlar.
Parmak uçları ile göğüs tabanından başlayarak masaj yapılır, meme başları hafifçe çekilerek yuvarlak hareketlerle uyarılır. Böylece özellikle içe dönük meme başları emzirmeye hazırlanır. Bu dönemde uygulanabilen özel kremler, meme başının emmeye direncini arttırır.