Evde spor yapmak için ne kadar malzemeye ihtiyacımız var? Aslında çok da deşil, hatta hiç olmasa da olur. Üzerinde spor yapabileceğiniz bir mat ya da halı, iyi bir spor ayakkabı yeter. Ben uzun zaman iki su şişesini ağırlık olarak kullandım. Sonra zaman içinde nasıl olsa artık sporu bırakmam diye birkaç malzeme edindim. Değişik ağırlıklarda dumbellar aslında büyük ölçüde işinizi görüyor. Bir de benim çok sevdiğim sırt ve bel ağrılarıma çok iyi gelen pilates bantı.