Açıklama
4 dakikada karın egzersizi - kadınlar için (REMIX modeli). Bu egzersiz, "8 dakikada abdominal"'i ünlü yapan kılavuz çizgiler üzerinde tasarlanmıştır, başka bir deyişle: çeşitli egzersizler arasında az dinlenme, yoğun ritim ve monoton olmamak ve aynı zamanda tüm açılardan karın bölgesinin doğru kasını harekete geçirmeye çalışmak için egzersizlerdeki farklılık.Egzersiz, sanal bayan antrenörlerimiz tarafıından gerçekleştirilmektedir, bu durum çok sıkça tekrarladığımız gibi her iki cinsiyet için de uygun olmasına engel olmaz, çünkü bir egzersizi belirli bir cinsiyet için UYGUN OLMAYAN hale getirecek kadar erkek ve kadın anatomisi arasında belirgin farklar yoktur.