Ülen sanki 7/24 et yiyorsunuzda veganlığa özeniyorsunuz.
- 5.
-
4.
Aslında o kadar da sağlıksız olmayabilen bi durum, bilinçliyseniz.
Bi tane arkadaşım var, 7-8 yıldır vegan. Tam detaylı anlatamayabilirim ama badem sütü içiyordu, mikser e koyuyordu bademi çok az suyla sanırım. Süt yerine onu kullanıyordu
Sürekli vegan yemekler yapıyordu, hatta vegan yemekleri bana sevdiren kesinlikle odur.
Ve tüm değerleri iyiydi, çok dinçti, sağlıklıydı.
Bence olay veganken neyin ne şekilde tüketildiği ve yiyeceklerle nasıl oynandığı.
-
3.
metabolik bir özel durumunuz yoksa et arzulamanız doğaldır. bu yüzden sonradan vegan olanlar 2 yıl içine ya eski tüketim alışkanlıklarına döner ya da "sade süt içiyorum, balık yiyorum" gibi işi kulpuna uydurur.
kalanların oranı ile metabolik sapmaların oranı zaten aynıdır. ta çocukluktan "ette bir terslik olduğunu sezerdim" diyen aslında senelerce iskenderi eti değil ekmeği için yemiş, vücudu eti kaldırmayan tipler vegan kalabilenler.
- 2.
- 1.