Undiagnosable Miyop
Kısacası, göremiyorum. Hiçbir sorunları yakından görmek geçiriyorum, ama bir kez gözlerimi uzak 9-10 yakın inç oluyor, her şey bulanık görünüyor. (2 opthamologists, 2 optometrist) 4 göz doktora gittim ve hiçbiri herhangi bir önemli kırılma hata bulmak için, bir autorefractor kullanımı ile mümkün olmuştur. Pek mantıklı gelmiyor biliyorum, ama çalışması için biraz zor bu kadar unaccommodated ile miyop oluyor. Göz doktorları bu neden olamaz gibi, eylem tabii ki, ne kullanmalıyım?
Belki de iyi bir fikir ayrı lobiler veya bekleme odaları için, ama kesinlikle değil ameliyathaneleri veya hasta bakım alanları için.
Bitkiler iyi olan KARBONDİOKSİT ve serbest Oksijen kullanın. Onlar da filtre VOC (uçucu organik bileşikler) ve diğer hava toksinler, öncelikle yoluyla mikroorganizmaların yaşam onların kökleri. Aynı zamanda iyi. Orada bir sürü araştırma da dahil olmak üzere NASA araştırma mı başvurulan faydaları bitkiler için iç hava kalitesi.
Ama bir bitki havadan filtre toksinler aslında işin (veya en az) bakteri, virüs ve mantarların bulaşması sonucu ortaya çıkan hastane enfeksiyonları, dahil değildir. Bu yüzden daha fazla "klinik açıdan önemli patojenleri hastane temiz" Yardım etmediler. Eğer bir şey, toprağın bazı patojenlerin büyümeyi teşvik, ve hava akımı hasta kirleteceğini ile sadece karıştırma bile olur. Belirtilen bir yorum olarak, kesinlikle birinin hasta ve immün sistemi baskılanmış veya entübe, ya da açık bir tablo üzerinde kesik ya da yara iyileşmesi gerek YOK.
Göz bandı önemli ölçüde vizyonunu alan oğulları derinliğini azaltacaktır. Bu denge üzerinde bir etkisi olacağını düşünüyorum.
Biri önünüze bir kalem tutmaya, bir göz kapağı almak ve bilenmiş sonunda... zor değil mi dokunmak?
Görme engelli dengede görünen bir çalışma oldu. Belki bu yardımcı olabilir?
İlgili sorular
İlgili sorular
Ağrı ve iltihabı azaltır, çünkü gidişi gibi yaralanmalar buz ediyoruz. Buz aslında gidişi düzeltmek değil, sadece daha kolay başa yapar. Hemen Kas iltihabı belirtileri gördükten sonra buz önerilir sebebi ağrı daha hızlı gider. Birkaç gün sonra buzlanma muhtemelen daha az etkili olacaktır (tendon biraz da doğal olarak iyileşmiş olacak, böylece aradaki fark daha az olacak, ama eğer acıdan kurtulmak ve daha önce iltihabı azaltabilir eğer, neden değil mi? Bu oldukça bilimsel bir çalışma daha mantık şey.
Yaralanma kan akışını artırmak, daha hızlı iyileşmesi için izin ayrıca, eğer birkaç gün bir şey yapmadan önce bekle yaparsan, ısı uygulayın.
(Burada Miktar açısından hayata geçirilmesi-günlük Frekans ölçümleri (örneğin gram) alkol kullanımı ya da tüketimi (birimler) farklı düzeylerde (tüm nedenlere bağlı ve kardiyovasküler) ölüm göreli riskler konusunda literatüre çok sayıda var.[1-2]
Ancak, bildiğim kadarıyla, alkol kullanım düzeyi (AUD) Alkol Kullanım Bozukluğu başlangıcı göreli riskleri çok fazla edebiyat gibi görünmüyor.
Tuithof[3] AUD, çalışmada var olan Yüksek ortalama alkol tüketimi 'olanların (12 aylık yaygınlık) oranlarını açıklar. Bu ne yazık ki bu soruya ihtiyacını gidermez.
Ayrıca, Rehm[4] alkol kullanım düzeyi ile AUD olan ABD nüfusunun yüzde modellenmiş vardır. Model '0'/sıfır hacim alkol gibi, ve bu düzeyde YTL ile yüzde onun rakam sıfır % olarak bildirilmiştir. AUD ile oranlarda tüketim seviyesi ne olursa olsun, bundan sonra artış görebilirsiniz. Ayrıca bu raporları başka bir edebiyat olabilir mi merak ediyorum. Özellikle (kesit anket verileri temel Rehm modeli aksine) bölük çalışması verilere dayalı olmaları durumunda.
Bunun gibi, Eğer AUD başlangıcı riskini karşılaştırıcı bir nüfusu aşan alkol kullanım düzeyi hakkında herhangi bir edebiyat neden olabilir eğer minnettar olacaktır.
Teşekkür ederim.
notlar:
(2016) [1] Stockwell, T., et al. Ne “Ilımlı” İçenlerin Ölüm Riski Var Mı? Sistematik bir İnceleme ve Meta-Alkol Tüketiminin Analizi ve Tüm Ölüm nedenleri. Alkol ve Uyuşturucu Araştırmaları Dergisi, 77(2), 185-198. https://doi.org/10.15288/jsad.2016.77.185
[2] Jayasekara, H., et al (2014). Ölüm zamanla alkol tüketimi ve risk: sistematik Bir inceleme ve meta-analiz. Epidemiyoloji American Journal. Oxford University Press. https://doi.org/10.1093/aje/kwu028
(2014) [3] Tuithof, M., et al. 5 DSM-IV ve DSM-Göre Aşırı Alkol Tüketimi ve Alkol Kullanımı Bozuklukları Arasındaki İlişki. (1) alkolizm: Klinik ve Deneysel Araştırma, 38, 249-256. https://doi.org/10.1111/acer.12248
(2008) [4] Rehm, J. T., Oda, R., & Taylor, B.. Kurallar içmek için bir temel olarak atfedilebilecek ölüm alkol ılımlılık yöntemi: Ölçüm ömür boyu risk. Psikiyatrik Araştırma, 17(3), 141-151 Yöntemleri Dergisi. https://doi.org/10.1002/mpr.259
(%56)kalori: 1128 kcal Şeker: 224 gram (232%)lif: 58 gram (%4)yağ: 2.2 gram (%44)Protein: 22 gram
Vitaminler
: 24 A Vitamini% Tiamin: 192% Riboflavin (B2): %72 (B3) Niasin: %48 (B5), folik asit: %120 B6 Vitamini: 120% (B9) Folik Asit: 192% Kolin: %48 Vitamin C: 1536% E Vitamini: %24
Mineraller
Kalsiyum: %96 Demir: %24 Magnezyum: %72 Manganez: %24 Fosfor: %48 Potasyum: %96 Çinko: %24
Aslında, bu diyet şekerli su, lif ve vitaminler iki hafta yaşamakla aynı şeydir. Şüphesiz kilo normal günlük kalori alımının sadece 56% alıcı kaybedersiniz. Ne yazık ki, kilo kaybı önemli bir kısmının diyet yarım günlük protein ihtiyaçları daha fazla karşılar beri Kas olacak. Ayrıca yağ neredeyse yoksun, bu yüzden gerçekten sağladığı daha yağda çözünen vitaminleri daha az absorbe edersin çok muhtemel. Ayrıca kuru cilt ve kuru saçlar için bir yol bulabilirsiniz.
Hayır, bu diyet iki hafta daha sağlıklı bir yetişkin zarar vermez, ama açıkçası özellikle daha zor ileriye yağ uzak tutmak için yapar süreli kilo kaybı ve uzun-kısa süreli Kas kaybına neden olur ve bu korkunç bir rejim.
Tıp herhangi bir arka plan yok, ama ben de merak ediyorum. Seçilen ve izlenen yeni bir ilaç klinik bir çalışmada katılımcıların nasıl? Gönüllüler için çağıran bir duyuru yapıyorlar mı? Gönüllüler para veriyorlar, ya da gönüllü herhangi bir yeni ilacı denemek isteyen çaresiz insanlar var mı? Bu yüzden, uyuşturucu, ya da stres yaratıcı faaliyetlerde Diğer İlaçlar almadılar katılımcılar seçildikten sonra, nasıl takip ediyorlar? İzole ediyorlar?
Öğrenciyim, hafızamı nasıl geliştirebilirim ? Matcha çayı öğrenciler için iyi olduğunu da duydum, doğru mu?
Bir çok olasılık var, iyi huylu ciddi.
(Yüz kızarıklığı) genişlemesine olduğu gibi terleme sempatik sinir sisteminin kontrolü altındadır. Yüzün tek bir tarafında Anhydrosis (ayrıca duyusal ve motor bileşenlerini taşıyan) yüzün o tarafında trigeminal sinir bozukluğu nedeniyle olabilir. Trigeminal sinir olabilir kaybetmek fonksiyon için bir çok sebep var, ama nadiren de olsa olur kaybetmek tek bir şey fonksiyonları (örn. fizik muayene gerekir yardım burada.)
Ross sendromu segmental (Adie gözbebeği denir)-/hypohydrosis, öğrenci düzensizlik ile karakterize etiyolojisi bilinmeyen nadir bir hastalıktır, ve derin tendon refleksleri azalmış.
Harlequin sendromu başka bir olasılık var.
Horner sendromu azalmış sempatik sinir fonksiyonu için geniş bir terimdir, ve, tekrar, anhydrosis daha fazlasını içerir. (Dar pupil) miyozis üçlü hemifasial terleme, kısmi pitozis ve kaybı ile karakterizedir. Horner başına nadir değildir, ve hastalıkların tek başına veya birlikte ortaya çıkabilir.
Horner sendromu (otozomal baskın) konjenital, kazanılmış, ya da tamamen kalıtsal olabilir. Sempatik lifler kesintiye merkezi (yani, hipotalamus ve çıkış lifleri’ nokta arasında [C8 için T2]) veya periferik (yani, servikal sempatik zincir, üstün servikal ganglion veya karotid arter boyunca) omurilik oluşabilir.
Ciddi hastalıkları ekarte edilmelidir (her zaman semptomatik) örneğin iç karotid arter diseksiyonu, her yerde merkezi sinir sistemi//trigeminal yan akciğer/vb bitkidir., karotis iskemisi diğer nedenler, vb. Horner Sendromu ayırıcı büyük ve nörolojik bir sorun olduğu, bir nörolog muhtemelen burada bir teşhis için en iyi bahistir.
Horner sendromu genellikle iyi huylu bir nedene bağlı rastlantısal olsa da, bazen bozukluk ciddi ve yaşamı tehdit eden bir tezahürü olabilir. Bu yaşamı tehdit eden hastalıkların ekarte tarihinin dikkatli yönünde hayati önem taşımaktadır.
Adie Gözbebeği olarak Ross Sendromu (İyi resim burada.)
Anomali Sjögren Sendromu ile İlişkili Terleme ile Ross Sendromu: Kızılötesi Termografik Bir Vaka Çalışması
Harlequin sendromu - bir yüz çoğu hastada (aynı Zamanda iyi bir resim, ve açık erişim.)
Horner Sendromu
4cm dudağımı sağ hakkında atrofik bir yara izi var. Subcision almak istedim ama plastik cerrah daha sonra düzgün konuşmak mümkün olmaz anlamına bukkal sinirin hasar görme riski olduğunu söyledi. O bölgede çok fazla kolajen olmadığı için riskli olduğunu söyledi.
1) Ne kadar derin o bölgede dermis ve epidermis nedir? Bukkal sinir 2) doğru cilt altına veya kas veya başka bir katman tarafından korunur. 3) Ne kadar derin bukkal sinir vurmak için gitmek gerekir? Eğer o bölgede cildin kolajen kaybı nedeniyle çok kalın değilse 2,5 mm derin bukkal sinir vurdu giden bir dermapen 4) Olur.
Farklı birimler alarmların önem birden çok düzeyde ayarlamak eğilimindedir monitörlerin bir marka ile benim deneyim. Üçüncü kademe alarmları oldukça sessiz ve genellikle düşmüş (yani kurşun) izleme ile ilgili bir sorun yansıtır. İkinci aşama genellikle orta hacim ve kalıcı düşük. Bu hastanın durumu değiştirdi ve dikkat edilmesi gereken anormal bir değer gösterir. İlk kademe alarmları tehdit eden ve acil müdahale gerektiren hayatı olan önemli değişiklikler var.
Bu ilk aşama alarm birimindeki tüm personel tarafından duydum ve bu hastanın yardıma ihtiyacı olabilecek diğer personel istemi olabilir.
Daha bu kod alarmı. Bu hemşire tarafından aktive edilir ve yardım gerekli OLDUĞUNU gösterir.
Kalp krizi için yeterli tepki olmaması yüksek sesle alarmlar daha zararlı sonuçları vardır eminim.
Eğer hap yutmak mümkün ama zor buluyorum, aşağıdaki ipuçları yardımcı olacaktır:
- ağzına hap koymadan önce bir yudum su, ve daha fazla su içmek de hap koyduktan sonra
- yutmak için çalışırken çeneni Kaldır değil - bu aslında daha da zorlaştırıyor. Eğer bir şey, bas göğsüne aşağı içine göğsüne biraz süre yutma (denilen "yalın ileri yöntemi" içinde bu maddeolan bir diğer ipuçları gibi.)
- eğer iki küçük yarım yutmak için hap kesim varsa, kesilmiş bir hap pürüzlü kenarları oldukça zorluk eklemek - yapmaya çalış. Büyük bütün hap yutmak için daha kolay olacaktır inanmayabilirsin, ama sık sık olur
- eğer su içinde elma ve puding ile hap eritmek veya karıştırmak eğer eczacı sor
Eğer hap yutmak olamaz, bunu yapmak için öğrenebilirsiniz. (Bu literatür bulunan 5 çalışmaları tüm gösterdi çocuk olmak öğrettiği için hap yutmak.) Ne benim için çalıştı burada. Taklit hap şeklinde bazı şeker alarak başlayabilir. Skittles, M&Ms veya benzeri iyi seçimlerdir - kolaylaştıran biraz sert ve kaygan bir kaplama var. M & M ile başlayan çok küçük bir "mini" ve iyi bir tane var. Yemek gibi bir şeker seçin. Eğer yutmaya çalışıyor ve başarısız olursanız, her zaman sadece çiğnemek. (Küçük bir çocuk için, 5 şeker koyarak ve bir kez bir bütün olarak yutmak, gerisi çiğnemek senin mi demek "ile büyük bir başarı vardı.")
Her gün, yukarıdaki ipuçlarını kullanarak bu şekerlerden birini yutmak için deneyin. Sürekli olacak bir mini yutmak, düzenli boyutu M & M veya Skittles taşıma deneyebilirsiniz zaman. Eğer bunu yapamazsanız o zaman düzgün bir kaplama olmadan olanlar daha zor olacak olsa hap çoğunluğu alabilir. Tüm Aspirin ve Tylenol gibi ağrı kesici yutmak için daha kolay olduğunu kaplamalı sürümü. Birçok reçeteli hap M&M veya Bonibon daha küçüktür, bu yüzden bu noktada savaşın en çok kazanmış olacak.
Eğer yapılması gereken büyük bir hap varsa, senin dediğin kadar çeşitli boyutlarda gelir ve her gün almak güvenli olan vitaminler, uygulama ile çalışabilirsiniz. Büyük bir hap almayı öğrendim bir kez, beceri seninle kalmak ve gelecek yıl için faydalı olacaktır.
Ayurveda pozitif sağlık yararları için bakır kaplarda içme suyu depolamak önerir ben de yeni öğrendim.
Basit deneyler sonra, aşağıdaki etkileri fark ettim:
Su Türü : aktif karbon filtre içme suyu
Depolama süresi: 8 saat
Suyun tadı değişmiş, daha metalik bir tadı vardı. Bu suda çözünmüş bakır artıştan dolayı olduğunu düşünüyorum.
Eğer günde 4-5 litre su içiyorum diye bana hala 2 mg/gün güvenli sınırın altında olacaktır. ilan 2 Not: ben yok herhangi bir cihaz için ölçü bakır içeriği su.
Ben biraz araştırdım ve buldum bunu yapıyor olması bazı olumlu etkileri üzerinde öldürme bazı mikroplar gibi bakteriler ilan 1. Yazar izin verilen sınırlar içinde olduğunu "söyledi olsa bile bu kağıttan bakır içeriği artışı ile ilgili herhangi bir sonuç anlamak mümkün değilim not:."
Bu iddia ile ilgili çalışmaları hakkında daha fazla bilmek istiyorum ve yan etkileri hakkında bilmek gerçekten ilgileniyorum.
Sıvı azot sıcaklığı kolayca (-210 °C; -346 °F) donma noktası 63 K için bir vakum pompası tarafından pompalanan bir vakum odasında yerleştirerek azaltılabilir. Sıvı nitrojen verimli bir soğutucu olarak hemen sıcak bir nesne ile temas kaynar, azot gazı yalıtım nesneyi saran gerçeği ile sınırlıdır. Bu etki, (Leidenfrost etkisi olarak da bilinir), kaynama noktası önemli ölçüde daha sıcak bir nesne ile temas halinde herhangi bir sıvı için de geçerlidir. Daha hızlı soğutma yalnız sıvı azot, sıvı ve katı azot slush içine bir nesne dalan tarafından alınabilir.
Eğer karanlık bir odada uzun bir süredir ben ışıkları olsam, gözlerinde belirgin bir şekilde gözlerimi kapatarak bir rahatsızlık hissi azaltabilir fark var. Ama bu mantıklı değil. Soğuk/sıcak suda ellerini tutarak hayal ya da başka eller senin için acı verici bir şeyler yapın. Ağrılı ağrı bir el kaldırarak rahatsız biraz gider gibi değil.
Rahatsızlık hissi gibi görünüyor gözleri gelince her iki göz için toplam ışık geliyor. Neden?
Kapanış nedeniyle Düzenle:
Ben göremiyorum neden cevap olur mutlaka olacak görüş. Mükemmel olmayan inatçı bir yanıt gözleri acı reseptörleri yok ve rahatsızlık doğrudan beyinde oluşturulan olurdu. Bunun doğru olup olmadığını hiçbir fikrim yok. Bu soru olmayan bir opiniated cevap sadece bir örnektir.
Bu soruyu kendi biraz araştırma Bayan katılıyorum. Eğer bu Bilgi doğruysa bulmak benim için doğru bir şey bulmaya çalıştım, ama zor olur. Arkadaşlarım bu olayları doğruladı sunabilirim tek şey.
İnsan baş biti genellikle yapmak değil hayatta kalmak için çok uzun zaman onlar dışarı onların tercih edilen yaşam alanı. Ama onlar olabilir uyum: "Baş ve vücut biti kullanılması için belirlenmiş Pediculus capitis ve P. corporis ama onlar da ait aynı tür, P. humanus x[16,17 çünkü]. Bitlenme eğitimli ya da küçük ilaç kutularında vücuda takarak oldukça büyük vücut biti olmak için adapte edilebilir [18] elli yıl önce Levene ve Dobzhansky gösterdi."
Bu gibi okumalısınız: bir istila yerel olarak ciddi bir sorun olarak bakmış. İhtiyatlı öneri herhangi bir yayılması olası değildir, onlar için başka bir yerde arıyor olsa da. Tedavi gerçek belirtiler yönlendirilmeli. Oldukça açlar. Eğer belirli bir süre savaş bitti "ve hiçbir belirti başka bir yerde arada göründü sonra" geçti, sonra vücut üzerinde diğer kaynaklardan depolanmışsa bir kafa derisi çok düşüktür. Saç kendisi kalan yumurta olma ihtimali daha yüksektir.
(Akciğer Fonksiyon Testi) < 0.05 sırasında, (1 saniye içinde Ekspiratuar Hacim Zorunlu) ve (zorlu Vital Kapasite) FVC ile FEV1 ayrımı alıyoruz.
Zaman farklı bir miktar farklı olarak ne bir saniye sonra, GÜNÜMÜZDE bu kadar özel kılan nedir? Neden FEV0 ölçü yok.5 veya FEV1.5?
Çok bilinen implantlar, vücut modifikasyonu, (özellikle morfolojik özgürlük taraftarları için) gen tedavisi, beyin-bilgisayar arayüzleri vardır. Ama sistematik olarak morfolojik gelişim ile insan geliştirmeleri dikkate dergi yapılmıştır (bazı meslek Birliği, bazı eş) tıp dalıdır. E. g. Yapay Genel İstihbarat gelişiyle insan fiziksel ve zihinsel becerileri artan iş yükü ile birlikte ve (iş rekabet bugün çok sert) bazı insanlar bu tür morfolojik gelişme, Kas enjeksiyonları gibi, bazı implantlar, bulut bilişim ve bellek kaynakları için beyin bağlantısı gibi tercih benim. Yani tıp ve böyle bir soru düşünün toplumun dalıdır.
Yığın topluluk genellikle çok muhafazakar olduğunu tecrübelerimden biliyorum ve şu söylemek istiyorum profesyonel toplum neden: 1) iyi fütüristik soru almazsınız insan/insanüstü düzeyde Yapay Genel Zeka için günlük ve yıllık Konferansı; 2) yaşlanma mücadele için CASTROL Araştırma Vakfı ve Methusaleh Girişim Fonu ve dergi "Gençleştirme Araştırma"; 3) belirsiz yaşam uzatma, morfolojik özgürlük ve insanüstü evrim öneren dünya çapında Transhumanist taraf var. - Tüm bu ilaç dışında zaten oluyor yani. Benim sorum ne tıp bilimi hakkında?
Tipik elektromiyografi sonuç raporu nasıl görünüyor?
Grafikler veya tablolar tür elektromiyografi sırasında gözlemlenen sonuçları özetleyen ne bekleyeceğim her zamanki değerleri için sormuyorum sadece merak ediyorum.
Eğer test edilen Kas bağlıdır ve özellikle biseps, triseps, deltoid, brachioradialis, fleksör carpi ulnaris, DDY, APB ve üst bacak Kas grubunda çok merak ediyorum.
Sinir iletim çalışması + bir elektromiyografi almış bir hastanın elektronik tıbbi kayıt gidiyorum soru soruyorum, ve elektromiyografi ile ilgili (tablolar/grafikler/...) herhangi bir veri göremiyorum. Bu elektromiyografi hakkındaki tek bilgi sonuç geçiyor özlü 2 satırlık bir metindir. Elektronik tıbbi kayıt elektromiyografi sonuçları eksik olup olmadığını merak ediyorum.
Örneğin, sinir iletim çalışması için, normal sonuç raporları içerir, her yeri, her iki tablo ve grafik şeklinde, gecikme, genlik, mesafe ve hız için:
Aşırı alkol tüketimi nörolojik hasara yol açar, özellikle bilişsel beceriler ve bellek ile ilgili bölgelerde internetten okudum.
Ama beyne vereceği zarar ters olabilir eğer bilmek istediğim alkol ve tarafından yapılan zararı tersine çevirmek için bir makale bulamadım.
Makaleler:
Mümkün (endoskopi tanısı) duodenal ülser (ACEM tarama ile teşhis) safra diskinezi tetikleyebilecek olması.
Bu Fitbit Şarj İK verir bir parça uyku ile sürekli izleme hareket ve kalp hızı. Onun kullanıcı uyanık ve uyandıklarında anlaması için algoritmalar kullanır. Ertesi sabah, Fitbit yazılım uyku hakkında bir rapor oluşturur, dahil olmak üzere:
- Zaman uykuda geçirdi
- ("Uyku zamanı" ve "için zaman uyanmak")uyku/uyanma saati
- Uyanık olduğun zamanlarda (artı sayı uyanıklık dönemlerinde uyanık ve toplam süre)
- Huzursuz olmak her zaman artı sayı huzursuz ve toplam süre)huzursuzluk dönemleri
Nasıl benim uyku kalitesini ölçmek için bu raporu kullanabilir miyim? Normal olan nedir ve ne ideal var?
Naif bir cevap huzursuzluk ya da uyanıklık uyku 8 saat artı hiçbir dönem ideal olabilir. Bu kişiden kişiye ve yaşla birlikte değişir, ancak: bir bebek bir yetişkin daha fazla uyanır ve yaşlı bir kişi, ama her durumda sağlıklı ve "normal" banyo kullanımı uyandırabilir. Uyku, dolaşım ve sertlik azaltmak geliştirmek için olsa olsa birkaç kez çevirin vücudun normal ve sağlıklı olduğunu ayrıca, bir zamanlar sahip olduğum uyku bir doktor söyledi.
Orada tamamen periferik aktif olan herhangi bir sympatholytics veya monoamin depleters var mı? Prazosin veya kan beyin bariyerini olmayan rezerpin gibi bir şey arıyorum.
Göre bu madde Komplikasyonlar sezeryan riskleri ölüm ile sezaryen arasında meydana 0.13 başına 1000 sezeryan. Görülen ve birçok kez gençlerin ölüm riskinin yüksek olduğu, internet ve TV de doğum bu iddia duydum, ama hiç çalışmalar veya istatistik belirtilmiştir.
Örneğin, içinde KİM web sayfasında Ergen Gebelik diyor,
Gebelik ve doğum komplikasyonları 15 ila 20 yıl arasında ölüm önde gelen nedenidir.-eski kız genel olarak,"
Ayrıca,
Ergen gebelik (yani, dişiler 13-19 yaş) olduğu ile ilgili bir risk maternal komplikasyonlar sırasında gebelik ve doğum (Kaynak: AAFP)
Şahsen, bir sezaryen yetişkinlere oranla gençlerin daha karmaşık olması için bir neden görmüyorum, ama zaman teslim onlarca daha karmaşıktır fazla talep gördü ve duydu, onu taşıyan hiçbir kanıt veya çalışma ile yaptım. Soruyorum bu yüzden
Gösterir eğer bu gerçekten böyleyse sezaryen ile bu risklerin gençlerin daha yüksek olan herhangi bir araştırma veya istatistik var mı?
Bu (PF) uzun süreli açlık etkilerini önlemek için, bunun yerine besin alımını 34-54%tarafından kesilmiş yerde ayda bir kez 5 gün süre kullanarak denemek için kullanılan Dr. Longo liderliğindeki USC ' de bir grup araştırmacı tarafından üretilen bir diyet.
Burada Özet yayından bu Haziran ayında "Hücre Metabolizması", o özetliyor etkileri ve faydaları.
Mayalar gerçek yaşam döngüsünün bağımsız fark, uzun yaşam süreleri üretilen oruç nerede Maya çalışmaları, büyümüştür. Fareler ve insanlar için genişletilmiş zaman 1 (İnsülin Büyüme Faktörü) TABLO-1 azalmış olduğunu buldular. Tonun bir hormon yardımı teşvik yaşlanma ve muhtemelen bağlı artan kanser duyarlılık.
İnsanları korumak için (geleneksel yemek oruç) uzun süreli oruç zor olduğu için, azaltılmış bir diyet ile geldiler, karbonhidrat, protein, yağ ve diğer besin belirli oranlarla.
Sadece aşağıda normal bir vücut ağırlığına veya iseniz, muhtemelen yapılması gerektiğini müdahalesi olmadan, ve de yapılması gereken bir şey değil ancak stres yaptılar.
Şu anda obezite ile mücadele için olası bir yol olarak tanıttı olabilir eğer görmek için FDA ile inceleme, yani yakın zamanda herhangi bir kitap veya diğer kurallar üzerinde beklemiyorum.
Orada web siteleri gibi bu bunu yarattı taklit planları, ama onlar değil tarafından onaylanan, ne de bağlı olan Dr. Longo ve çalışma grubu.
(Koruyucu serum Aşı Uygulamaları 2015 Danışma Kurulu aşı birden fazla türü uygun ve kimin için kişi başka herhangi bir ürün kullanmak için bir tercih ifade etmez.
(Bazı aşılar özellikle yumurta veya önceki aşı alerjisi olanlarda, gebelik, vb için tavsiye edilir.) önemli tavsiyeler endişe yaş, sağlık durumu, alerji, iğne korkusu (şimdi microneedle intradermal doz, kas içi jet, burun, rutin IM enjeksiyon ile birlikte dahil olmak üzere grip aşısı almak için birden çok yolu vardır, özellikle yaşlılar ve gençlerde) aşı zamanlama.
Grip aşısı için, reaksiyondan sorumlu olduğundan şüphelenilen bileşeni ne olursa olsun, önceki şiddetli alerjik reaksiyon aşının gelecek makbuz ile bulunabilir.
Temel olarak, eğer (ABD) aşı FDA onaylı ise, sorun değil.
Aşı ne tür bir orta-30s [sağlıklı kadın için iyi olurdu?]
Varsayarak, sen hamile değil, olmadığı verileri (son çalışmalar da dahil olmak üzere 2014 grip sezonu) gösteren tutarlı büyük göreli etkinlik mevcut şeklinde formülasyonu Canlı Zayıflatılmış Grip Aşısı (eklem ağrıları), tercih eklem ağrıları üzerinde İnaktif Grip Aşısı (İİV) artık tavsiye edildi.
Senin yaş aralığı ve devletin sağlık, size gereken kaçının bu eklem ağrıları, eğer
- bileşenlerinin aşı ya da herhangi birine veya herhangi bir grip aşısının daha önceki bir dozu şiddetli alerjik reaksiyonlar yaşadım
- yumurta alerjisi var
- önceki 48 saat içinde grip antiviral ilaçlar aldın
- koruyucu bir ortam isteyen ciddi bağışıklığı baskılanmış kişiler için bakım
Eğer kötü astımı olan biri ile yaşıyorsanız, hangi aşı sizin için daha iyi olduğu konusunda doktorunuza danışın isteyebilirsiniz.
Aşı ne tür biraz aktif olan yaşlılar için iyi olacak, evin etrafında şeyler yapıyor, ama 70'lerin başında olan düzenli ağrıları, acı?
Peki, bahar aylarında kaçınmalıdırlar. Buna ek olarak, herhangi bir tıbbi durumlar varsa, ve kıta kıta ve ülke hatta ülke arasında 65 değişir şuradaki için en uygun zamanlama) aşı zamanlaması hakkında daha fazla bilgi için doktorlarına danışmalıdır.
Tüm yukarıda verilen, sadece sordu, "yumurta alerjiniz Var mı?" grip aşısı almadan önce bulundum.
Karantina (kendine ya da dayatılan) yaptığı yardımı önlemek yayılan bulaşıcı bir hastalık. Bu evde nekahet tavsiye için yeterlidir, ama evde kalmak isteyenler için kısa bir iyileşme dönemi için iyi bir kanıt. Evde istirahat enerji tasarrufu ve hastalıktan kurtarmak yardımcı olur düşüncesi yaygındır ve mantıklı görünüyor, ama bunu destekleyen çok az veri vardır. Klinik öneriler burada güçlü bir kanıt temeli yok, ama diğer ilgili sorulara bakın ve bir karar veremeyiz. Bir ucu spektrumu, tam yatak istirahati olmuştur gösterildiği için zararlı kritik bakım kapsamları, ve hala yaygın olarak reçete bir kaç içerikleri genellikle etkili olarak bu bağlamlarda. Diğer uç spektrumu, kötü uyku ve psikososyal stres artır duyarlılık enfeksiyon veya olumsuz bağışıklık yanıtı. Kendi kendilerine sınırlı bulaşıcı hastalık, genellikle tavsiye kaldıkları eve yayılmasını önlemek hastalık, özellikle değil kalan yatak tüm gün, ama onun yerine bir miktar düzenli uyku, hafif egzersiz gibi tolere (aksi halde aktif bireyler) ve diğer rahatlatıcı aktiviteler.
Ben buldum bazı sitelerde hangi iddia eden içme hidrojen peroksit "çok" sağlıklı detoksifikasyon vücut. Ama bu siteler güvenilir kaynaklar olmaması.
Ortaokuldan hatırladığım kadarıyla, oksijen çok reaktif bir gazdır ve akciğer kanserine neden olabilir. "Hidrojen peroksit tedavisi" hakkında yayınlar arıyordum ama hiçbir şey bulamadım. Ben de araştırdım burada NCBI — bir güvenilir bir yer arıyor gibi konular?
Bu sitelerin iddia ettiği gibi göre hidrojen peroksit içmek için güvenli mi? Bu konuda daha güvenilir yayınlar var mı?
Kısacası, bugün, dünkünden ya da sadece günlük olarak hatırlamak için bilinçli bir çaba ile başlamak hatırlamak için yeteneğinizi geliştirmek için. Basit bir örnek, o gün her gün ne yaptığını hakkında bazı notlar almak istiyorum. örneğin işten sonra onlar gün, ne demiş, kim ne yaptığını öğle yemeği toplantıları, vb sırasında ne bir günlük tutun. Onlar gün boyunca muhtemelen defalarca bilinçli bir çaba olmadan onların gün yeniden yaptıklarını hatırlamakta Doğal olarak iyi görünüyor insanlar.
Neden neden
Beynin dikkatini ne / kaynak tahsis yakalama ve zamanla daha iyi oluyor bu nedenle. Bir yazılım geliştirici olan beynin muhtemelen çözmek için çalışıyoruz varolan kodu çevresindeki yapıların çevresinde kavramları Binası ve sorunu harcıyor, çok günlük olayların gün.
Bulmaca
Sen kesinlikle doğru düşünme beyin eğitim bulmaca alışkanlık yardımı ile epizodik bellek , çünkü onlar alışkanlık. Bu bulmacalar bu tür bir eğitim, ama o gün bu gün hafıza geliştirmek için alıyorsanız hiç belirli bir işlevi bacak gücünü geliştirmek için kol egzersiz gibi birden çok nesne izleme özelliği gibi özel yetenekleri geliştirmek olacaktır.
Egzersiz
Gibi fiziksel egzersiz, bu çok önemli beyin sağlığı olarak vurgulanmış olarak aşağıda tekliften kitabı yumruk 20 dakika
Neredeyse görünüyor hiçbir ilaç veya başka bir müdahale yoktur korumada egzersiz kadar etkili ya da darbeleme bile bir kişinin bilişsel yetenekler.
Genel bilişsel yeteneğini geliştirmek, ama dün ne yaptığını hatırlıyor yeteneğinizi geliştirmek olmayabilir. Biraz daha bak burada Yaptığı egzersiz artırabilir hafıza?
Son Not
- Sen neden bahsediyorsun epizodik bellek (Gün) değil, kısa süreli bellek (Son 10 dakika)
- Ne, ama bir şey söyleyen öğle yemeğinde ne yediğini içeren kullanmadan pratik, muhtemelen bir günlük, içe dönük
- Eğer bir şey varsa hafıza sorunları için birçok neden olabilir, çünkü değişiklikler son zamanlarda bir uzmandan tavsiye alın.
Derken
(Tıp çalışma grubu için) en son kan tahlili biri geri diyabet başlangıcı oldu, ama yine belirtilen bilimsel çalışmaların seviyeleri ile geldi, çalışmalar negatifti takip edin.
Egzersiz düzeyinin ne olduğunu ve çalışma takibi negatif ne oldu?
Bu Lippi çalışma, bilimsel çalışmaların değerleri arasında hareketsiz bireylerin ve profesyonel bisikletçiler vardı 5.2 +/- 0.3 karşısında %5.4 +/- 0.2% sırasıyla. Bu gerçekten oldukça marjinal var. Normal seviyesinden yüzde 5,7 aşağıda.
Egzersiz seviyeleri gerçekten sporcular, herkes için geçerli olarak geçerli endişeleri vardır. Risk kalp hastalığı, ancak bu alt grup rağmen en yüksek A1C çünkü fitness düzeyleri.
Glikoz molekülleri bir kanepe patates daha elit bisikletçiler saygı duymuyor. (Bileşik ile) uç organ hasarı öncelikli konudur. (Diğer şeyler arasında) böbrek ve gözlerini egzersiz size yardımcı değil, ama diyabet tahrip ediyorlar.
Genel olarak, çözünürlük mesafe ile değişir, ama açısal çözünürlük olarak ifade ettiğinde bu hesaba mesafe alır; çözülebilir iki nokta arasındaki en kısa mesafe orantılı olarak belirli bir açı mesafe artacaktır.
Bu retina ise ışığa duyarlı bölümünün göz. O dolu ile fotoreseptör hücreleri olarak bilinen çubuklar (daha duyarlı ve yararlı, düşük ışık koşulları ama daha düşük çözünürlükte) ve koniler (daha az hassas yani daha büyük ışık şiddeti, ama daha yüksek çözünürlük). Çubuklar renksiz görüş vermek ise sadece koniler renk görme kazandırmaz. Renkli düşük ışık yoğunluğu kavramak zor olmasının nedeni budur.
Bu fovea en yüksek çözünürlük kısmı retina. Koni hücreleri ile dolu, maksimum çözünürlük sunuyor. Geceleri fovea yeterince hassas olduğu için biraz onların tarafına bakarak sönük yıldızları görmek kolaydır neden ilginç bir şekilde, daha yüksek ışık yoğunluğu gerektirir.
Bu diyagram gösterir kararın fovea.
Normal bir göz sadece iki puan çözebilir zaman, açı θ (1 arcminute) 1/60 derece. Bu tekabül edebilme okuma satır 8 üzerinde bir Kriteri Grafik, hangi da bilinir 5/5 görüş veya 20/20 görme ABD'NİN (bu ifade için 6 metre veya 20 metre olan eşdeğer).
Bu yüzden açısal çözünürlük mesafe ile değişmez, ancak retinanın diğer kısımlarında ve daha az fovea de en iyisidir. 1km uzaklıkta 29cm yaklaşık 1 arcminute karşılık gelen maksimum açısal çözünürlük.
TL;DR
Evet, eğer bir pasif içiciler aktif olarak nefes duman aynı miktarda nefes olsaydı daha tehlikeli olurdu. Bu zor durumda olsa da, sigara içenler de nefes parçaları ikinci el duman, ve çünkü her zaman olduğu gibi, dolum facit venenum.
İkinci El Duman riski
Kansere yakalanma riski
Sigara dumanına maruz kalma riskini yükseltir ... tarafından kadar yüzde 30 [1.3 times] -- Diğerleri olsun, akciğer kanseri ve diğer birçok kanser türleri, o kurşun amfizem ve kötü kalp.
Kaynak: WebMD, Vurgu Benim, Açıklama Benim
Pasif sigara dumanı aynı miktarda içine çekme - genellikle sigara içen önünden geçtiğini ve sigara görevleri sona kadar onların yanında dur çünkü kansere yakalanma riski düşük olur.
Zehirli gaz Soluma
Tütün dumanı iki tür.
- Doğrudan sigara ağız sonuna kadar solumuş olan ana akım duman,
- Sigaranın yanan ucundan gelen Sidestream duman,
İkinci el duman sidestream duman oluşur ve ana duman üfledi, çevredeki hava ile karışık.
Sidestream duman yaklaşık 4 kat daha zehirli daha ana akım duman, ancak insanların içine çekerken bir daha sulandırılarak. Çünkü bu sidestream duman zehirler çok çok daha yüksek düzeyde içerir ve kanser-sigara oluşumuna neden olan da dahil olmak üzere:
- En az 3 kat daha fazla karbon monoksit
- 10-30 kat daha fazla nitrozamin
- 15-300 arasında kat daha fazla amonyak
Kaynak: cancerresearchuk.org
Eski ikinci sıklıkta sigara dumanına maruz değildir, çünkü ancak, pasif sigara içenlerin nefes zehirli gaz miktarı sigara içenler nefes ne daha az.
Gelişmekte olan Kalp hastalığı ya da Felç riskini
Sigara dumanı soluyarak koroner kalp hastalığına neden olabilir, dahil olmak üzere kalp krizi ve inme. Gerçekleri bilmek:
-
İkinci el duman arasında Amerika Birleşik Devletleri'nde koroner kalp hastalığı 34.000 neredeyse erken ölümlerin her yıl neden olur sigara içmeyenler.
-
Sigara içmeyenler kim nefes ikinci el duman ev veya iş artışı
25-30 oranında kalp hastalığı riski.
-
Kalp, kan normal işleyişi ile sigara dumanına karışır solunum ve damar artıran yollarla sistemleri kalp krizi riskini.
- Kısaca sigara dumanı soluyarak bile kan damarlarının astar zarar verebilir ve kan yapışacak hale gelmesine neden olabilir. Bu değişiklikler
ölümcül bir kalp krizine neden olabilir.
Kaynak: cdc.gov
Yine, bu risk daha düşük risk sigara içen, çünkü o sadece bir pozlama sırasında iş veya evde değildir ve beklenen nefes aynı miktarda duman gibi seyirci olarak sigara yapmak.
Birinci El Duman riskleri
Kansere yakalanma riski
İnsanlar kim duman Sigaralar 15 ila 30 kat daha büyük olasılıkla almak akciğer kanseri ya da ölümün akciğer kanseri daha insanlar değil duman. Bir gün ya da sigara içilen birkaç sigara bile bazen akciğer kanseri riskini artırıyor. Daha bu yıl bir kişi sigara içiyor ve her gün daha fazla sigara içtiği, daha fazla risk artar.
Kaynak: cdc.gov, Vurgu Benim
Zehirli gazlar
Sigara dumanı çok olan 4000'den fazla kimyasal bir karışımdır insan vücudu için zararlı. Tüm mevcut tütün ürünleri füme olan zehirli kimyasallar önemli miktarlarda teslim onların dumanını solumak kullanıcılar onların.
Fazla sigara dumanı mevcut 4000'den fazla kimyasal, daha fazla 60 kansere neden olan kimyasallarla, 11 olarak tespit edilmiştir insanlarda kansere neden olduğu bilinen ve 8 muhtemelen kansere neden insanlar.
Yaklaşık sigara içmeyen biri ölüyor nedeniyle pasif içicilik maruz kalma için her sekiz sigara içenler ölüyor sigara ile ilgili hastalık bu pasif içiciliğin, bilinen bir insan belirlenmiş olan hiç de şaşırtıcı değil (kansere neden olan ajan) kanserojen. Ayrıca, yaklaşık yarısı düzenli sigara öldürür, bir sigara ile ilişkili hastalık ve bir düşük yaşam süresi yaklaşık 13 ila 16 yıl olarak göre sigara içmeyenler.
Kaynak: Avustralya Bölümü için Sağlık, Vurgu Benim
Kalp Hastalıkları riski ve Felç
Eğer duman, şans ölmekten bir kalp krizi 2-3 kez daha fazla bu bir kişi değil duman. Yaklaşık 1 / 4 kalp krizi inanılan doğrudan ilgili olması için sigara. Sigara daha yüksek kalp krizi için çok daha önemli bir risk faktörüdür kolesterol, obezite, yüksek kan basıncı, ya da stres. Sigara içen bir kişi kalp krizinden duman olmayan bir kişi olarak ölmek için iki kat daha muhtemeldir.
Kaynak: WebMD, Vurgu Benim
Eğer çocuk
İkinci el sigara çocuklar için özellikle zarar:
İNGİLTERE'DE çocukların her gün milyonlarca dumanına maruz duman, hangi koyar onlara riski akciğer hastalığı, menenjit ve beşik ölümü. İkinci el duman için tedavi, hastane ve doktor ziyaretleri ilgili hastalıklar her yıl NHS 23.6 milyon fazla pound.
Kaynak: gov.İngiltere, Vurgu Benim
Kimyasallara maruz kalma erken yetişkinlik döneminde çok daha fazla zarar veriyor.
Pasif içicilik çocuklarda damar kalıcı hasara neden olur zamanından önce üç yıldan fazla kan damarları onların yaşlanması demek araştırmacılar.
Kaynak: BBC.com
Bu erken duydum krizi ve diğer koroner hastalıklara yol açabilir.
Sigara dumanı doğmamış çocukların maruz kalma da artırabilir düşük, düşük doğum ağırlığı ve ani bebek ölümü sendromu riskini (SIDS), ya da " ölüm yatağı’. Bebekleri dair güçlü kanıtlar vardır doğum sonrasında sigara içen annelerin ilk çocukları daha fazla akciğer hastalıkları yaşam yılı ve ciddi hava yolu çift normal riski var enfeksiyonları.
Kaynak: Gov. au
Eğer çocukları varsa, kesinlikle aşağıdaki önerilere uyunuz.
Ne yapabilirim
İkinci el duman ile kendinizi ve ailenizi koruyabilirsiniz:
- Zaten bir insan değilseniz sigara bırakma
- Herkes yere yakın evinizde ya da sigara içmeye izin vermiyor
- Herkes arabada sigara içmek için izin değil, windows ile bile
- Emin çocuğunuzun gündüz bakım merkezi ve okullar tütün yapma-ücretsiz
- (Eğer devlet hala sigara ortak alanlarda izin veriyorsa sigara içilmesine izin vermeyin restoranlar ve diğer yerler arayan)
- Çocuklarına öğretmenlik ikinci el duman uzak durun.
- Sigara veya tütün başka tür kullanarak iyi bir rol model olmak.
Kaynak: cdc.gov
Ben Park Avenue deodorantlar (genellikle serin mavi ve şimdi kullanarak sıçrama). Günlük koltuk altları benim de banyodan sonra kullanıyorum; günlük günlük anlamına gelir. Normalde kütüphane, okul vesaire için dışarı çıkmam gerekiyor; daha az ter ve herhangi bir koku önlemeye yardımcı olarak herhangi bir deo kullanıyorum gitmeden önce. Yani, deo banyodan sonra uyguluyorum, bir yere gitmeden önce.
Ama dün, enfeksiyon, cilt sorunları sızmak olabilir banyo; sonra koltuk altı ağır koşullarda yerler & karartmak gibi günlük kullanmak için değil uyardı sonra deo kullanarak fark eden kuzenim, bir sağlık muhabiri, tanıştım.
Gerçekten şok var; ama banyodan sonra kullanılmalıdır arkasında yazılı olduğu gibi dikkat etmedi.
Ama gerçekten, () ise rahatsız ettiğim için ihtiyacım olan günlük deo kullanarak herhangi bir yan etkisi var mı? Tüm bu pis koku & terli engeller olarak çok ihtiyacı var. Ama gerçekten benim günlük kullanım için sorun olmalı?
Bir Beyin MRI (aksiyal T1, T2, sagittal T1, aksiyal T1 ve FLAİR görüntüleri) yazmış:
40x24x38mm çapında BOS sinyal yoğunluğu lezyon araknoid kist lehine sol orta kranial fossa ön kısmı görülür. Retentional kist sağ maksiller sinüste görülür.
Bir nörolog olan doktor 6 ay sonra bir MR görüntüleri yapmamızı söylediler.
Bu anormalliğin nedeni ne olabilir genellikle basit bir dille mümkün olduğunca) bilmek (istiyorum? (kalıtsal ya da hastalık ya da olayları bir tür yaşam sırasında neden olabilir)
Ne gibi anormallik belirtileri nelerdir? Belirtiler hasta veya yakınları endişe ve bir nöroloğa başvurmak gerekir? (hangi ile, örneğin baş ağrısı, sinüzit, vb.)
Ne kötü (at) riski olabilir?
Çalışmalarını her zaman ölçüm yaptıklarını, düşündüklerini ölçü olmayan yemek yerine takviyeleri kullanarak en büyük sorundur. Yakınındaki-sihirli güçleri olan bir sürü örneğin C Vitamini adlandırıldılar, takviyeleri ile yapıldığında kaldırdı değil. İnsanlar meyve ve sebze gelen C Vitamini almak olduğu için "C Vitamini" faydaları çok gerçekten fiber ile ilgili olduğunu ortaya dönüşebilir. Ya da başka bir phytonutrient için. Ya da kendiliğinden meyve ve sebze çok yemek yiyen bir insan olmak için, ya da en azından uyumsuzluk için meyve ve sebze Bir sürü yemek isteyen bir çalışmada attırmak değil.
Mevcut sistematik inceleme 78 rastgele klinik denemeler dahil. Toplamda 296,707 katılımcılar (beta-carotene, A, C vitamini, E vitamini ve selenyum vitamini) karşı plasebo veya hiçbir müdahale antioksidan takviyesi için ayrıldı. Yirmi altı denemeler 215,900 sağlıklı katılımcı dahil. Elli iki deneme (gastrointestinal, kardiyovasküler, nörolojik, göz, dermatolojik, romatizmal, böbrek, endokrin veya belirsiz hastalıklar da dahil olmak üzere) istikrarlı bir aşamasında çeşitli hastalıklar ile 80,807 katılım oldu. (%11.7) 183,749 21,484 katılımcıları toplam antioksidan takviyesi enjekte edilir ve (%10.2) 112,958 katılımcıların 11,479 plasebo enjekte edilir ya da hiçbir müdahale öldü. Denemeler birlikte olabileceklerini yeterince istatistiksel benzerlik ortaya çıktı. Antioksidan kullanımı biraz (yani, antioksidan tüketen hastaların kontrolleri gibi ölme olasılığı olarak 116 kez) mortalite artışı yaptığı tüm çalışmalar kombine edildiğinde, antioksidanlar olabilir ya da istatistiksel birleştirme yöntemi kullanılmıştır bağlı olarak artan ölüm olmayabilir; genellikle benzerlik varsa kullanılan saptanmıştır. Analizler bu bulgu ile ilişkili olan faktörleri belirlemek için yapıldı zaman, tanımlanan iki faktörün (önyargı ‘ve’ düşük risk ile çalışma) davasında bir faktör olmaktan önyargı önlemek için daha iyi metodoloji, hatta A vitamini kullanımı, önyargı düşük risk ile denemeler ayrı ayrı değerlendirildiğinde, artan mortalite (1,04 kez kontrolleri gibi ölme olasılığı gibi) daha belirgin oldu. Önyargı çalışmaların sadece düşük riskler kabul ettiği Bir kayboldu vitamini potansiyel zarar. Ölüm riski beta-karoten ile ilişkili ve muhtemelen E vitamini ve A vitamini, ama C vitamini ya da selenyum ile ilişkili değildi. Mevcut kanıtlara genel nüfus çeşitli hastalıkları olan hastalarda ya da antioksidan takviyesi kullanımını desteklemiyor.
Orada da bütün "yulaf kepeği fiber" bir şey oldu için daha ne katılımcı olmadı ben yemem, çünkü onlar tam yemeden üç büyük fiber-dolu kekler her gün. Lif içine biraz yulaf da olan şekerli kahvaltı gevreği seçerken buna etkisi olmaz.
X yiyecek bir sürü yemek insanlar daha az Y "var, yiyecek X, insanlar genellikle gıda X, onun yerine yemiyorlar bir yemek yemek tek bir bileşik için tam olarak nedeni hakkında bir bileşik mantık" bir gözlem olduğunda, kültürel bir alışkanlık düşündüğünüzden çok daha zorlu olur. -Gıda örneği, sigara kullanmak, sünnet cinsel yolla bulaşan yayılmasını iki grup içinde piously dini ve tek eşli olmanın farklı fiyatlar ile karışık etkiler konusunda çalışmalar. Sonuç olarak, sadece C Vitamini hapı yardımcı, genellikle iyi yemek yeme değilseniz olmayabilir.
İçin belirli bir davanın veganlar, Diyetisyenler Kanada gibi olduğu iyilik takviyesi-in-kılık tarafından tavsiye takviye ürünler çok:
B12 vitamini: B12 Vitamini önemli yapmak için kırmızı kan hücreleri ve yardım vücut yağ kullanın. B12 vitamini iyi kaynakları şunlardır: Red Star beslenme Maya, pirinç ve badem içeceği gibi güçlendirilmiş soya içecekler ve diğer zenginleştirilmiş süt içecek EĞER vejetaryen Burger ve etsiz tavuk, balık ve köfte gibi et alternatifleri güçlendirilmiş.
D vitamini: D Vitamini yardımcı olur vücut emer ve kullanmak kalsiyum ve fosfor güçlü kemikler ve dişler. D vitamini iyi kaynakları şunlardır: pirinç ve badem içeceği gibi güçlendirilmiş soya içecekler ve diğer zenginleştirilmiş süt içecek non-hidrojene margarin.
Kalsiyum: Kalsiyum yardımcı olur kemikler büyümek ve sağlıklı kalmak. Ayrıca sözleşme kasları yardımcı olur, kalp atışı yapmak da dahil olmak üzere. Kalsiyum iyi kaynakları şunlardır: pirinç ve badem içecek gibi soya yoğurt, süt, soya içecekleri ve diğer zenginleştirilmiş süt içecek, soya fasulyesi, fasulye, beyaz fasulye ve tofu, kalsiyum sülfat ile hazırlanan, badem, (tahin) susam yağı, pekmez, bazı sebzelerin (Çin lahanası, bamya, lahana ve şalgam gibi, bazı meyve, incir ve zenginleştirilmiş portakal suyu gibi.
Ancak takviyesi olmayan kaynakları vardır ve bunlar hala daha akıllıca bir yaklaşım vardır.
Bir uzun makale üzerinde veganlar ve kalsiyum (arasında diğer besin içerir bu sonuç:
Sonuç Kalsiyum ve Vegan Diyet: hiç mantıklı düşünmek et yemeyiz korumalı kemik erimesi fazla diğer diyet grupları ve onlar gereken gayret karşılamak kalsiyum öneriler. Yalnız yemekten Yeşiller tarafından (aşağıdaki grafiğe bakınız) kalsiyum önerileri karşılamak için mümkün olsa da, ortalama bir vegan muhtemelen her gün zenginleştirilmiş bir bardak içmeden tavsiyelerin yerine, tofu set kalsiyum yeme veya başka dengeli bir diyet ek olarak) 250 - 300 mg takviyesi almadan olmaz. Yeterli kalsiyum almak için önemli olmakla birlikte, günlük kalsiyum 1400 mg'dan fazla değil.
Eğer sonuçlar arkasındaki bilim gerekiyorsa çalışmalar için bağlantılar içerir yazı kendisi.
Hemoglobin testi yaptırmam ben her zaman, her zaman ortalamanın altındayım.
Ve Hindistan'da insanlar; eğer ortalamanın altında bir hemoglobin varsa bile, oldukça güvenli senin için geçerli, örneğin olmadıklarını "ortalama" Batılı ülkelerin değerlerine göre hesaplanır, burada doktorlar söylüyorlar.
Batılı ülkelerde nüfus için ortalama oran Kızılderililer için geçerli olmayabilir eğer plazma hemoglobin yaşadığınız bölgeye bağlı olup olmadığını bilmek istiyorum, ve doğrudur.