. protein, demir gibi besleyici bileşenlerden yoksunsa saç dökülmeniz iyi beslenmeme kaynaklı olabilir. Harvard Medical School Dermatoloji Uzmanı Rebecca Campen a göre özellikle "şok" ya da "moda" diyetler saç dökülmesine neden olabiliyor.
Campen, " dengelenmiş bir diyet yaparsanız böyle bir durumla karşılaşmasınız. Ancak bazı durumlarda doğal eksiklik sebebiyle de saçlarınız dökülebilir. Örneğin çok az miktarda biyotine ihtiyaç duyar. Biyotin birçok yiyecekte bulunur. Bağırsağınızdaki bir bakteri tarafından da doğal olarak üretilir. Ancak bazı yiyecekler ve ilaçlar biyotinin görevini yapmasını engeller. Bu eksikliğe neden olabilir. Çiğ yumurta avidin diye anılan bir madde içerir. Bu biyotinin vücut tarafından alınmasını önler. Yani beslenmenizde çiğ yumurta varsa, biyotin görevini yerine getiremiyor demektir.
Antibiyotikler de bağırsaklarınızda biyotin üreten bakteriyi yok eder. Uzun süren bir antibiyotik tedavisi biyotin ihtiyacını artırır. Doktorunuzun tavsiyesi ile bu açığı kapatıcı ilaçlar alabilirsiniz.
Zayıflama sırasında saç dökülmesinin nedeni "telojen efluviyum"dur. Kıl döngüsündeki karışıklık ve telojen dönemdeki kıl oranındaki artışa bağlı gelişen diffüz (tüm saçlı deriyi kapsayan) saç kaybıdır. Menapoza girilmesi; hipertiroidizm veya hipotiroidizm; over, hipofiz veya böbreküstü bezi tümörleri diğer hormonal değişikliklere bağlı telojen efluviyum nedenleridir. Kanserler, bağ dokusu hastalıkları, yeme bozuklukları, HIV / AIDS, demir eksikliği, stres, çinko, biotin ve esansiyel yağ asitlerinin eksiklikleri gibi sorunlar telojen efluviyuma neden olabilirler. Herhangi bir yaşta olabilir. daha sık rastlanır" diye belirtiyor.
Stres kaynaklı, doğum, ameliyat gibi sebeplerle görülen saç dökülmeleri en fazla 2-3 ayda sona erdiğini vurgulayan Campen, sonrasında saçların tekrar normal şekilde büyümeye devam ettiklerini kaydetti.
Campen, "Saç dökülmesinin birçok önemli sebebi vardır. Doğru tanı ve tedavi için doktora görünülmesi gerekir. Eğer doktorunuz saç dökülmesinin beslenmeye bağlı olduğunu söylerse prorgamınız gözden geçirilir, gerekli yiyecekler listenize eklenir" diye vurguladı.
- 600 polis ve dedektör köpeklerle asayiş uygulaması
- Erdoğan, Emmanuel Macron ile görüştü!
- Otomobil ile minibüs çarpıştı: 13 yaralı
- Kilis'e roket düştü!
- Meydana gelen uçak kazasında 4 kişi öldü!
- Vajinismus nedir, nasıl tedavi edilir?
- Hasta olmamak için uykunuza dikkat edin
- Kanser düşmanı vitaminler
- Afrin'de 1 şehidimiz daha var
- DAKA koordinatörü Turğay Çukurca'da
- Çukurca tarihi su değirmeni restore edilecek
- Hakkari'de bağımlılık mücadele semineri!
- Hakkari’de ‘Sıfır Atık’ Start Aldı
- Yüksekova’da dolandırıcılık konulu broşür dağıtıldı!
- 12 muvazzaf asker gözaltına alındı!
SAÇ DÖKÜLMENİZİ NASIL DURDURURSUNUZ?
Diyetiniz protein, demir gibi besleyici bileşenlerden yoksunsa saç dökülmesi yaşayabilirsiniz
Bu haber toplam 1281 defa okunmuştur
Diğer Haberler
Vajinismus nedir, nasıl tedavi edilir?Ülkemizde her 10 kadından biri vajinismus problemiyle karşı karşıya kalmış durumda. Ancak vajinismus hastalığı başlarda pek belirti vermeyebilir ve ilerleyen zamanlarda kadınların cinsel ilişkiden haz almamasına neden olabilir.
Hasta olmamak için uykunuza dikkat edinModern toplumlarda gün geçtikçe artan uyku problemi bir felakete dönüşebilir mi? Uzmanlar uykusuzluğun sağlımız üzerindeki tehlikeleri konusunda uyarıyor.
Kanser düşmanı vitaminlerKalp hastalıklarıyla birlikte dünyada en çok ölüme neden olan hastalıklarından başında kanser geliyor. Doç. Dr. Ahmet Şiyar Ekinci kanserle savaşan 5 vitamini ve hangi vitaminin hangi besinlerde bulunduğunu anlattı.
Bilgi işlem çalışanları ne olacak!Çalışma ve sosyal güvenlik bakanımız ve sağlık bakanımızdan bir açıklama bekliyoruz?
Ocak ayında yenmesi gereken balıklar!Diyetisyen Kübranur Ak, Ocak ayında tercih edilebilecek balıkların uskumru, lüfer, palamut, istavrit, çinekop, tekir, kefal, kırlangıç ve hamsi olduğunu söyledi.
- En az nüfusa sahip ülkeler
- 2018 kar manzaraları (1)
- Hakkari’de 70 bin öğrenci karne aldı
- Çallı binlerce kişinin katılımı ile toprağı verildi
12345678
- Aşk Laftan Anlamaz 30.Bölüm 1.Fragmanı
- Gevdanlar düğünde coştu
- Taş ailesinin mutlu günü 2012
- Yalçın ailesinin mutlu günü
12345678
SPOR
- Hakkarili sporcuların büyük başarısıErzurum’da yapılan, kayaklı koşu k2 ve minikler ligi seçmesi, yarışmalarında Hakkarili sporcular 4 birincilik, 5 ikincilik, 3 üçüncülük elde etti.
- Masa tenisinde Hakkari başarısıTürkiye Özel Sporcular Federasyon tarafından 2018 yılı faaliyet programında yer alan TESYEV ‘ ve TMPK in destekleri ile ortaklaşa gerçekleştirilen Yavuz Kocaömer 1 ve 2 Bölge Masa Tenisi Şampiyonasında Hakkarili Dindar Mühürdaroğlu ikinci oldu.
- Hakkâri lig şampiyonu ZapsporHakkâri Amatör Lig 14.hafta maçlarını geride bıraktık.
- Sporculardan Vali Toprak'a ziyaretHakkâri Valisi Cüneyit Orhan Toprak, Gençlik Hizmetleri ve Spor İl Müdürlüğü bünyesindeki değişik spor kulüplerinde faaliyet gösteren sporcuları makamında kabul etti.
YÜKSEKOVA
- Yüksekova’da dolandırıcılık konulu broşür dağıtıldı!Hakkari’nin Yüksekova ilçesi Toplum Destekli Polislik Şube Müdürlüğü ekipleri, dolandırıcılık konulu broşür dağıttı.
- Çok sayıda kaçak malzeme ele geçirildiHakkari il genelinde yapılan kaçakçılık operasyonunda çok sayıda sigara ve akaryakıt ele geçirildi.
- Yüksekova'da uyuşturucu operasyonuHakkari il genelinde yapılan operasyonlarda uyuşturucu ve para ele geçirildi.
- Cadde ve kaldırımlarda buzla mücadele çalışması!Hakkari'nin Yüksekova ilçesinde son kar yağışı ile birlikte caddelerde ve kaldırımlarda oluşan buzlanma karla mücadele ekiplerince temizlendi.
HAKKARİ DÜĞÜNLERİ
ÇUKURCA
- DAKA koordinatörü Turğay Çukurca'daDoğu Anadolu Kalkınma Ajansı (DAKA) Hakkari Yatırım Destek Ofisi Koordinatörü Hilal Turğay, Hakkari'nin Çukurca ilçesini ziyaret etti.
- Çukurca tarihi su değirmeni restore edilecekHakkari'nin Çukurca Kaymakamı Temel Ayca, Çukurca tarihi su değirmeninde incelemelerde bulundu.
- Çukurca Üs bölgeye saldırı yaralılar varHakkari’nin Çukurca ilçesi üs tepede bulunan askeri noktaya yapılan saldırıda yaralanan 3 asker Hakkari’ye getirildi.
- Çukurca kaletepe'de çok sayıda mermi ele geçirildi!Hakkari'nin Çukurca İlçesi Kaletepe Mevkiinde yapılan arazi arama tarama faaliyeti neticesinde 3 adet el bombası, 4 adet AK-47 kalaşnikof piyade tüfeğine ait şarjör ve 119 adet fişek ele geçirildi.
RÖPORTAJ
- Hakkari’nin ilçe olma tehlikesi var mı?Hakkari'de halen vatandaşın korkusu haline gelen ilimizin ilçe statüsüne dönüştürülmesi durumu ile ilgili Vali Cüneyit Orhan Toprak Hakkarihabertv baş yazarı Hakan Taş'a özel açıklamalarda bulundu.
- Vali Toprak ile yılın röportajı!Hakkari 2016 yılının Haziran ayında Hakkari'ye atanan Vali Cüneyit Toprak, 9 ayda tam 9 yıl mesafe kaydetti. Hakkari sevdalısı Vali Toprak'ın ayrıntılı konuşmasını görüntülerde izleyebilirsiniz.
- Bazı bölgelerde kar yağışı başladı!Meteoroloji genel müdürlüğü tarafından yapılan uyarıların ardından, Tekirdağ’ın Malkara ilçesinde beklenen kar yağışı başladı.
- Elektrik kontağında çıkan kıvılcım yangına neden olduHakkari’de elektrik kontağında çıkan kıvılcım bir evin yanmasına neden oldu.