Menstrüasyonu durdurmanın güvenli yolları nelerdir?Adetinizin normalden daha kısa olması için adetinizi durdurmanın çeşitli yolları vardır. Bazıları neredeyse her ay yapmak güvenlidir, ancak sadece ara sıra veya bir jinekolog onayı ile yapılması gerekenler de vardır.
- Doğum kontrol hapı kullanmak: Adetin durdurulmasına yönelik bu yöntemin amacı, adet dönemlerini kısaltabilmek için vücuttaki hormon seviyesini artırmaktır. Dozaj ve bu doğum kontrol hapının nasıl kullanılacağı hakkında doğum uzmanınıza danışın.
- Egzersiz: Çok fazla aktivite yapmak da adeti durdurmanın bir yolu olabilir. Bunun nedeni, egzersizin rahmin kan akışını hızlandırmasına yardımcı olabilmesi ve böylece adet döneminizin kısalmasıdır. Egzersiz ayrıca bazı adet gören kadınlarda mide kramplarını hafifletmeye yardımcı olabilir.
- Orgazm: Mastürbasyon yoluyla orgazm olmak, adet kanının daha hızlı çıkması için rahimdeki kasılmaları uyarabilir.
- Doğal bileşenler: Bu menstrüasyonu durdurma yöntemi, doğal bileşenler kullanır, örneğin rezenenin, PMS semptomlarını azaltabilen analjezikler ve anti-inflamatuarlar içerdiği gösterilmiştir (adet öncesi sendromu) adet kanaması yaşama sürenizi kısaltırken. Deneyebileceğiniz bir diğer doğal bileşen ise zencefildir.
- Hormon içeren bir spiral kontraseptif (RİA) yerleştirme.
- Kombinasyon hapları, yani doğum kontrol hapları artı yumurtlamayı baskılayan ve rahim duvarını incelten östrojen ve progestin hormonlarını içeren haplar.
- Progestin enjeksiyonu.
- Adetlerin kısalmasına veya hiç gelmemesine neden olan progestin hormonunu da içeren implante edilmiş kontraseptifler (deri altına yerleştirilir).
Uzun menstrüasyon nasıl durdurulur?Özellikle dayanılmaz ağrıların eşlik ettiği uzamış adet görme, tıp dünyasında menoraji olarak bilinir. Genellikle menorajisi olan kişiler 7 günden fazla adet dönemleri yaşarlar. Menorajiden muzdarip olmanız durumunda, uzun menstrüasyonun nasıl durdurulacağı farklı olacaktır, yani:
- Doğum kontrol hapları alın: hormonlarınızı dengelemek amacıyla uzun menstrüasyon dönemlerini durdurabilir. Hap almaya ek olarak, hormon salgılayan bir spiral doğum kontrol cihazı (RİA) takmak da bir alternatif olabilir.
- İlaçları doktorunuzun önerdiği şekilde alınız: Bu ilacı sadece adet döneminde alabilirsiniz.
- Cerrahi: Özellikle uzun dönemlerinizin nedeni olarak polipler veya rahim fibroidleri tespit edilirse.
- Rahim duvarının kaldırılması: örneğin rahim duvarının en dış tabakasını kaldırabilen, ancak birkaç kez yapılması gereken dilatasyon ve küretaj yöntemiyle. Diğer prosedürler arasında endometriyal ablasyon ve dokuyu uterus duvarından kalıcı olarak uzaklaştıran endometrial rezeksiyon yer alır. Rahim zarını çıkardıktan sonra daha hafif dönemler yaşayabilir veya hiç adet görmeyebilirsiniz, ancak yine de hamile kalabilirsiniz.
- Histerektomi: Sadece adet görmeyi durdurmakla kalmayıp aynı zamanda hamile kalamamak için rahmin alınması. Sürekli menstrüasyonu durdurmanın bu yolu o kadar aşırıdır ki, sadece son çaredir.