AdresBirlik Mahallesi, Yıldızlar Mah. 06610 Çankaya/Ankara
Pilates, kasları güçlendirmek esnekliği artırmak ve genel olarak daha sağlıklı olabilmek için geliştirilen bir egzersiz sistemidir. Tüm vücudu kapsayan egzersizler yaratarak zihin ve vücudu bir araya getirmeyi amaçlamaktadır. Pilates vücudun temelini güçlendirir, dengeyi ve koordinasyonu artırır ve stresi azaltır. Egzersizler oldukça güvenlidir öyle ki; 10 ila 100 yaş arasındaki herkese uygundur.