Elma sirkesi elmalardan yapılmış bir sirke türüdür. Daha bilimsel olarak açıklaması, fermente elma suyudur. Elma sirkesi, antimikrobiyal ve antioksidan etkiler dahil olmak üzere çeşitli sağlıklı özelliklere sahiptir. Diyabet, kanser, kalp problemleri ve yüksek kolesterol gibi sağlık sorunları için kullanılan elma sirkesinin faydalarına gelin daha yakından bakalım.
ELMA SİRKESİNİN FAYDALARI NELERDİR?
Elma sirkesinin insan sağlığı açısından faydalarından bazıları şunlardır:
– Doğal bir müshildir ve sindirimi iyileştirebilir
– Su ile karıştırılıp içildiğinde mide bulantısını hafifletir.
– Karın ağrısına iyi gelir.
– Vücuttaki zararlı bakterileri öldürür
– Kan şekeri seviyelerini düşürür
– İnsülin duyarlılığını artırır
– Boğaz ağrısını hafifletir
– Hazımsızlığı giderir
– Tokluğu arttırır ve insanların kilo vermesine yardımcı olur
– Kolesterolü düşürür
– Kan basıncını düşürür ve kalp sağlığını iyileştirir
– Kanser riskini önler, azaltır ve kanser hücrelerinin büyümesini yavaşlatır.
– Düzenli kullanıldığında vücuttaki yağ yakımını hızlandırır
– Cilt sağlığını iyileştirir
– Hıçkırık tedavisinde yardımcıdır
– Saçlardaki kepek problemlerini giderir
– Sivilce ve akne oluşumunu önler
– Enerji verir
– Bacak kramplarını azaltır