FRİKSİYON
Banyodan sonra yapılan friksiyon deriyi dirileştirir, canlandırır, parlaklık verir, ölü derileri ve pislikleri yok ederek yumuşatır, sinirleri gevşetir ve tüm organizma üzerinde uyarıcı bir etki yapar. Banyodan önce de friksiyon yapmak faydalıdır. Kaslarda biriken artıklar friksiyon sonucunda kan tarafından yok edilir, sıcaklık ve terleme ile bu olay daha hızlandırılır. Pekiyi neyle friksiyon yapmalı? Su ve sabun kiri temizleyip cildi arındırdığından banyodan sonra kolonya ile friksiyon yapmanın hiç bir anlamı yoktur. Normal ciltlere kuvvetlendirici etkisi olan bir losyon veya bir tuvalet suyu ile friksiyon yapmak doğru olur. Kuru ciltli iseniz friksiyon için yumuşatıcı bir tuvalet suyu, zeytinyağı, friksiyon için özel olarak hazırlanmış bir eriyik veya bir krem parfüm, alkolsüz çiçek suları kullanmanız öğütlenebilir. Yağlı ciltlere sahip olanlar kokulu tuvalet suyu, saf veya sulandırılmış ya da gliserin eklenmiş gül suyu ile friksiyon yapabilirler. Nemli ciltlere iki litre suya bir desilitre oranında katılmış asitli ve delikleri sıkıştırma etkisi olan sirkeli suyla friksiyon yapılabilir. Yaşlanmaya eğilimli ciltler için, canlandırıcı, dirileştirici, hormonlu, hayvan serumlu veya kaplumbağa yağlı özel krem ve sütler vardır.