ÖZGÜVEN GELİŞTİRMEK İÇİN BİRKAÇ KÜÇÜK ADIM
Çoktan başarmış olduğunuz şeylere bakın!
Bugüne kadarki yaşamınızı gözden geçirin ve Başarı Bloğu na bugüne kadar başardığınız en iyi 10 şeyi yazın. Önemli bir sınavda birinci olmuş olabilirsiniz, iyi bir takımda önemli bir rolünüz olmuş olabilir, en iyi satış oranlarını yakalamış olabilirsiniz, başka birnin hayatında önemli bir fark yaratmış olabilirsiniz, sizin için çok anlamlı bir proje geliştirmiş olabilirsiniz.
Bu listeyi düzgün bir formatta yazın ve sık sık görebileceğiniz bir yerde bulundurun. Ve her hafta zaten başarmış olduğunuz şeyleri düşünmeye birkaç dakikanızı ayırın.
Güçlü yanlarınızı düşünün!
SWOT Analysis tekniğine benzer bir şey yapacaksınız. Başarı Bloğunuza bakın ve güncel hayatınıza, arkadaşlarınıza göre sizin güçlü ve zayıf yönlerinizin neler olduğunu düşünün. Burada karşılaştığınız avantaj ve tehditleri düşünün.
Günde sadece birkaç dakikanızı güçlü yönlerinize odaklanarak geçirin.
Sizin için neyin önemli olduğunu düşünün, ve nereye gitmek istediğinizi
Bir sonraki adımda sizin için gerçekten nelerin önemli olduğunu düşünün, ve hayatta neyi başarmayı arzuladığınızı..
Bir hedefe ulaşmaya niyet etmek ve başarmak anahtar noktadır ve gerçek özgüven buradan gelir.
Hedef koyma sürecinizde SWOT analizinizden faydalanın. Güçlü yönlerinizi geliştirecek, zayıf yönlerinizi minimize edecek hedefler koyun. Avantajlarınızın farkında olun ve karşılaşacağınız tehditleri kontrol edin.
Zihninizi düzenlemeye başlayın!
Olumsuz iç konuşmalarını fark edip değiştirin. Sözleriniz düşüncelerinizin uzantısıdır. Gerçekçi düşünmeyi öğrenmeye çalışın. Kendi yarattığınız çarğıtmaları fark etmeye çalışın ve bunlardan arının.