Rüya Tabirleri, İslami Rüya Tabirleri ve Yorumları
Rüya Günlüğü
Kendinize sadece rüyalarınızı yazacağınız bir defter edinin. Gösterişli ya da sevimli defterler sizi yazmak için cesaretlendirip, teşvik edecektir. Bu defteri kolayca erişebileceğiniz bir yerde bırakın. Rüyalarla ilgili detaylar insan zihninden çok çabuk koptukları için ayrıntıları bir an önce yazıyor olmak rüya günlükleri adına temel bir esastır.
Defterinizi sabit ve düzenli bir formatta tutmaya özen gösterin. Yazığınız günün tarihini not alın.
Notlarınızı geniş zaman kipinde yazmaya dikkat edin. Bu durum rüyanın içinde gibi hissetmenizi sağlayacak ve detayları hatırlamanıza yardımcı olacaktır.
Olası her detayı kesinlikle defterinize yazın. Rüyanızda geçen yerleri, renkleri, sesleri, nesneleri, karakterleri ve duyduğunuz hisleri tüm yönleriyle defterinize aktarın. Bunları yazarken kendinize şu soruları sormak isteyebilirsiniz;
Rüyanızdaki önemli semboller ve görüntüler neler?
Rüyanız nerede geçiyor? Nasıl bir manzarada ya da sahnede işleniyor? Rüyanın genel ambiyansı ve ruh hali nasıl?
Rüyada kimler bulunuyor?
Gördüğünüz rüya size nasıl hissettiriyor? Uyandığınızda verdiğiniz tepki nasıl oluyor?
Gördüğünüz rüyada gerçek hayatınızla paralel olan olaylar gelişiyor mu?
Kullandığınız dilbilgisi, imla ve noktalama işaretleri rüyalarınızı yazarken bir önem teşkil etmez. Bu ayrıntılara takılmadan gördüklerinizi anlaşılır bir dille not almanız yeterlidir. Yazma hızımız, düşünme hızımızdan düşük olduğundan ötürü ayrıntılara takılmayıp, içeriğe odaklanmamız daha verimli yazmamızı sağlayacaktır.
Eğer sözcükleri tanımlamakta ya da kağıda dökmekte zorlanırsanız, çizim tekniğini deneyin. Renkli kalemler ya da pastel boyalar daha eğlenceli ve açık çizimler yapmanıza yardımcı olur.
Rüyanızı kağıda döktükten sonra, kağıdınıza gerçek hayatınızla ilgili küçük dipnotlar düşün. Örneğin, günlük yazmadaki gelişmelerinize odaklanmanız ilginizi ve güveninizi artırıp, gerçek hayat ve rüyalar arasında bir köprü oluşturmanıza yardımcı olacaktır.
Son olarak yazdıklarınıza başlıklar ekleyin.
Anahtar kelimelerin, gördüğünüz sembollerin ve karakterlerin altını çizin, onları vurgulayın. Bunun yanı sıra kelimeleri açıklayıcı sözlükler kullanabilir ve ek yazılar yazabilirsiniz.