İnsülin Direnci İçin Balık Yağı Takviyesi
Balık yağı, insülin direncini geliştirmek de dahil olmak üzere birçok sağlık iddiası için çok çalışılmıştır. Ancak miktar mutlaka eşit kalitede değildir.
Arka Fon: Balık yağı takviyesinin daha düşük bir metabolik sendrom riski ile ilişkili olduğu ve kardiyovasküler hastalık, tip 2 diyabet ve çeşitli kanser türleri gibi çok çeşitli kronik hastalıklardan yararlandığı gösterilmiştir. Bununla birlikte, glukoz metabolizması ve insülin duyarlılığı üzerine balık yağı takviyesinin kanıtı hala tartışmalıdır.
Bu meta-analiz balık yağı takviyesi ve insülin duyarlılığı arasındaki ilişkinin varlığını kanıtlamış ve balık yağı takviyesinin insülin duyarlılığını artırabildiğini değerlendirmeyi amaçlamıştır.
Yöntemler: İlgili çalışma güncellemesi için Cochrane Library, PubMed, Embase veritabanını Aralık 2017’ya kadar araştırıldı. Literatürü seçim ve hariç tutma kriterleri ile bağımsız olarak tarandı. Çalışmalar, havuzlanmış bir standartlaştırılmış ortalama fark ve karşılık gelen % 95 CI’yı (güven aralığı) tahmin etmek için rastgele etki modelleri kullanılarak havuzlanmıştır. Bu meta-analiz Stata 13.1 yazılımı tarafından gerçekleştirildi.
Sonuçlar: Bu meta-analiz çalışmasında, ilk araştırmadan sonra bulunan 498 yayınlanmış makaleden taramadan sonra toplamda 672 katılımcı ile toplam 17 çalışma yer almıştır. Birleştirilmiş analizde, balık yağı takviyesi, plaseboya kıyasla insülin duyarlılığı üzerinde hiçbir etki göstermemiştir (standartlaştırılmış ortalama fark 0.17,% 95 CI-0.15 ila 0.48, p = 0.292).
Alt grup analizinde, balık yağı takviyesi, en az bir metabolik bozukluk semptomu yaşayan kişilerde insülin duyarlılığına fayda sağlayabilir (standartlaştırılmış ortalama fark 0.53,% 95 CI 0.17 ila 0.88, p <0.001). Benzer şekilde, insülin duyarlılığı metotlarının alt grupları arasında, omega-3 çoklu doymamış yağ asitlerinin (n-3 PUFA) balık yağı takviyesi dozları veya müdahale süresi arasında anlamlı bir fark bulunmamıştır. Duyarlılık analizi sonuçların sağlam olduğunu göstermiştir.
Sonuçlar: Kısa süreli balık yağı takviyesi, metabolik rahatsızlıkları olan kişilerde insülin duyarlılığını arttırmakla ilişkilidir.
Referans
https://www.ncbi.nlm.nih.gov