Masaj sözcüğü genel anlamda bakıldığında görüleceği üzere Türkçe bir sözcük değil.
Türk diline farklı ülke dillerinden giren yabancı kökenli sözcüklerden. Arap dilinde dokunma anlamına gelen mass ve Yunan dilinde yoğurma demek olan massein sözcüklerinden türeyerek Türk diline adapte olmuş durumda.
En genel anlamda bakıldığında sıvazlayarak iyileştirme biçiminde yorumlanabilir. Geçen yıllar içinde Türkçe bir sözcük olduğunu söylemek mümkün.
Temel Faydaları
Yapılan masaj türüne masajın farklı faydaları bulunuyor. Her masajın aynı etkiyi sağladığını söylemek mümkün değil ama en genel hatları ile bakıldığında masajın temel faydaları şu şekilde sıralanabilir:
- Masajın en temel yararlarından birisi özellikle günümüzde böylesine gergin ve yoğun çalışma koşullarında yaşayan insanlarda rahatlama sağlamasıdır.
- Bağışıklık sistemini güçlü kılar
- Kan dolaşımını hızlandırır
- Kimi romatizmal hastalıkların giderilmesinde son derece etkilidir
- Dünyanın en eski yöntemlerinden birisi olduğu göz önüne alınırsa felç durumu gibi sorunlarda da faydası olduğu bilinmektedir
- Kasların gevşemesini sağlar, böylece kişi rahatlar
- Kimi ağrıların giderilmesini sağlar
- Vücutta yağ yakılmasını kolaylaştırır
- Toksinlerin vücuttan kolayca atılmasını sağlar
- Vücutta ödem oluşumunu önler
- Kilo kontrolü sağlar
- Vücutta sağlıklı sindirim ve boşaltım düzenlemesi sağlar
- Uyku problemi yaşayan insanlar için idealdir zira uyku problemini giderir
- Vücutta metabolizmayı hızlandırır.
- Kişinin ne nedene bağlı olursa olsun yorgunluğunu atmasını sağlar.