Eller Nasıl Yıkanmalı?
Korona virüs, tüm dünya da olduğu gibi ülkemizde de görülmüştür. Gün geçtikçe giderek artan vaka sayısı insanları korkutmaktadır.
Önceki yazılarımızda korona virüsüne karşı alabileceğimiz önlemleri yazmıştık. Şimdi ise alacağımız önlemlerden en önemlisi sayılan el yıkama aşamalarını size açıklayacağız.Bunun öncesinde ellerimizi ne zaman yıkamalıyız bunu ögrenelim:
- Yemeğe oturmadan önce ve yemek yedikten sonra,
- Tuvalete girmeden önce ve tuvaletten çıktıktan sonra,
- Yemek hazırlamadan önce ve hazırladıktan sonra
- Çöp attıktan sonra,
- Hapşırma, öksürme vb. Durumlardan sonra,
- Hayvanlarla temastan sonra,
- Toplu taşıma, toplu alanlar, kalabalık alanlarda eller sık sık yıkanmalıdır.
Herkesin elinin altında bulunan bir aşı yöntemi olarak kabul edilebilir el yıkama. Peki ellerimizi suyun altına tuttuğumuz zaman elimiz temiz olur mu? Tabiki hayır…
Peki en doğru el yıkama şekli nedir?
- Ellerinizi bol su ile ıslatın.
- Yetecek kadar sabun alın.
- Eavunu avuç içine iyice yayarak köpürtün.
- Sol el üstü sağ el ile, sağ elin üstünü de sol elle kapatarak iyice ovalayın.
- Parmaklarınızı iç içe geçirerek ovalayın.
- Parmaklarınızı kenetleyerek ovalayın.
- Baş parmakları ovalayın.
- Parmak uçlarını avuç içlerine hafif bastırarak ovalayın.
- Ellerinizi bol su ile durulayın.
- Kağıt havlu yardımı ile ellerinizi durulayın.
- Musluğu havlu ile kapatın.
Ve artık elleriniz tertemiz. Bu işlemi hızlıca yapmak yerine en az 20 saniye sürdürün.Parmak aralarını ve tırnak altlarını iyice ovalayın.Toplam el yıkama süreniz 40-60 saniye sürmelidir.
Unutmayın herşey sizin sağlığınız için!