Cinsel sağlığınızın iyi olması yalnızca bir partneriniz ve aktif bir cinsel hayatınız olduğunda değil, her zaman önemlidir. Tıpkı zihinsel, fiziksel ve duygusal sağlığımız gibi, cinsel sağlığımız da yaşamımızı doğrudan etkiler. Bu yüzden cinsel sağlık hakkında konuşmak ve cinsel sağlığımıza sahip çıkmak, fiziksel ve psikolojik sağlığımıza sahip çıkmak kadar önemli.
Dünya Sağlık Örgütü cinsel sağlığı şöyle tanımlıyor: “Cinsel sağlık, cinsellikle ilişkili olarak fiziksel duygusal ve sosyal bir iyilik halidir; yalnızca hastalıkları, işlev bozukluklarını veya isteksizliği ifade etmez. Cinselliğe ve cinsel ilişkilere olumlu ve saygılı bir yaklaşımın yanı sıra zorlama, ayrımcılık ve şiddet içermeyen, zevkli ve güvenli cinsel deneyimler yaşama olasılığını gerektirir. Cinsel sağlığın sağlanması ve ve sürdürülmesi için tüm kişilerin cinsel haklarına saygı duyulmalı, bu haklar korunmalı ve yerine getirilmelidir.”
Bazen kişilerin kendi seçimiyle ama daha çok dış etkenler yoluyla çok az seks yapan veya hiç seks yapmayan birçok çift vardır. Genellikle işten, çocuklardan ve kişisel sorumluluklardan kaynaklanan stres nedeniyle cinsellikten uzaklaşmak, hem erkekleri hem de kadınları bitkin bırakan yoğun yaşamların sonucu olarak da ortaya çıkabilir. Sağlıklı bir cinsel yakınlık kurmak için zaman ya da enerji yokmuş gibi gelebilir. Bu, ayrı ama muhakkak ele alınması gereken önemli bir sorun olabilir.