Yaşlanma karşıtı Güvenle parlayan esnek cilt, bazı insanların doğduğu bir armağandır. Yoksa öyle mi? Bazı insanların (özellikle ünlülerin) geri kalanımızın yaklaşık yarısında nasıl yaşlandığını hiç fark ettiniz mi? Pharrell Williams, Rihanna, Jennifer Lopez, Gwen Stefani ve Eminem’i ele alalım. Bu yıl bu kişilerin herhangi birinin fotoğrafı beş yıl önce, hatta on yıl önce çekilmiş bir fotoğraftan ayırt edilemez. Yani, ne oluyor? Sadece su içmeyi ve yeterince uyumayı hatırlıyorlar mı? Belki.
Bununla birlikte, bu blog için, sağlıklı bir diyet yeme ve dinlenme ile dengeleme konusundaki standart kurallardan biraz daha ileriye çıkan birkaç yaşlanma karşıtı ipucuna bakmak istedik. Örneğin, İnsan Büyüme Hormonunu (HGH) duymuş olabilirsiniz. Anahtar bu olabilir mi? Kanıt kesinlikle HGH’nin yaşlanma karşıtı özelliklere sahip olduğunu düşündürmektedir ( doktorunuzdan HGH için nasıl reçete alınacağına bakın ). Şimdi, bazı hazır fikirlere bakalım.
Güneşte eğlence
Bahamalar’daki güneş sırılsıklam bir plaj görüntüsünün yanındaki herkese ıslak ve rüzgarlı karanlık bir kış gecesi resmini gösterin ve hangisini tercih ettiklerini sorun ve ezici tepki hindistancevizi, palmiye ağaçları ve pişirme lehine olacak sıcak hamaklar. Hepimiz güneşte olmayı seviyoruz.
Güneş ışığı cildimizi D vitamini üretmeye teşvik eder. Bu da olumsuz duyguları uzaklaştırır. Çok bilimsel. Sorun güneşin cildin kurumasına neden olmasıdır. Cildin çok kuru hale geldiği durumlarda, vücudun bizi güneşin zararlı UV radyasyonundan koruma yeteneği en aza indirilir.
Bilmeden önce, cildiniz kuru, çatlamış, ağrılı ve solmuş eski bir deri çizme gibi görünüyor. Çözüm basit. Nemlendirici bir güneş koruyucu losyona ihtiyacınız var, faktör 30’dan daha düşük değil. Bu, mevcut kırışıklıklarla ilgili herhangi bir sorunu çözmeyecek, ancak güneşle ilgili erken kırışıklıkların başlamasını önleyecektir.
Her hafta peeling yap
Yaşlandıkça, cildimizin kendini onarma ve değiştirme yeteneği ne kadar az olur. Bu, ölü cilt hücrelerimizin gençliğimiz boyunca doğal cilt büyümesi sürecinde başka türlü döküleceği yerlerde, şu anda yaşlanan cildin, cildimizin üstüne oturan ve yorgun bir yaşlı görünümünü veren ölü hücreleri itmek için çok az yolu olduğu anlamına gelir. çorba derisi, çatlak ve canlılık eksikliği. Sorunu gidermek için her hafta pul pul dökün .
Bir önceki yazımız olan Ev Yapımı Detoks Çözümleri başlıklı makalemizde detoks, saglik bakanligi ve sağlık bakanlığı hakkında bilgiler verilmektedir.