Panik Atak Belirtileri Nelerdir? Neler Yapılması Gerekir ?
Korku ve kaygı gibi ezidi duygu durumlarını ifade eden bir rahatsızlıktır. Fiziksel atak saldırıları ile birlikte baş gösterir.
Genelde 5 ila 20 dk arasında sürer. Bu endişelenme dalgaları içimizi korku fırtınasıyla kaplamışken terleme, kalpte sancı ve diğer bazı fiziksel etkenler de görülür. 1 saat ve daha fazla sürerse bu panik atak değil, başka bir sorundur hemen acil tıbbi yardım alınmalıdır. Genel olarak panik atak belirtileri şunlardır:
Hızlı soluma, nefes darlığı veya boğulma hissi,
Kalp atışında düzensizlik, vurma atlama hissi,
Göğüs ağrısı, sıkışması,
Titreme, sersemlik, baş dönmesi,
Mide bulantısı ya da ağrısı,
Uyuşma veya karıncalanma,
Ölüm korkusu, öldüğünü sanma,
Gerçek dünyadan kopuk düşünceler,
Kalp krizine benzediği için kalp krizi geçirdiğini sanmak çok yaygındır.
Agorafobi yani büyük kalabalıklar içinde yer almak panik atak sıkıntılarındandır. Sürekli yalnız kalmak isterler. Çocuklar da okula ve topluluklara girmek istemez böcek ve canavarlı filmlerden böceklerden kaçarlar.
Panik bozukluk ise başka bir hastalıktır ve belirtileri şunlardır:
Uykusuzluk ve bitkinlik,
Uyuşturucu, alkol gibi şeyler kullanma,
Depresyon ve fobiler,
Stres, anksiyete veya panik atak belirtileri görülebilir.
Bu iki hastalık birbirine neden olabilir. Aile öyküsü, kullanılan ilaçlar, menopoz, majör depresyon, kalp astım sorunları gibi nedenleri olabilir.