Menopoz, kadınların üreme yeteneklerinin sona erdiği ve adet döngülerinin kesildiği bir dönemdir. Genellikle 45 ila 55 yaşları arasında ortaya çıkar, ancak bu yaş aralığı kişiden kişiye değişebilir. Menopoz, bir yıl boyunca düzenli adet görmeme olarak tanımlanır. Menopoz, bir fizyolojik süreçtir ve doğal yaşlanmanın bir parçasıdır.
- Adet Düzensizlikleri: Adet kanamalarının miktarı ve süresinde değişiklikler görülebilir. Bazı kadınlar düzensiz adet döngüleri yaşarken, diğerleri periyotları giderek seyrekleşebilir.
- Sıcak Basması (Hot Flashes): Sıcak basmaları, vücudun aniden ısınması ve terlemenin artmasıyla karakterize edilir. Bu durumlar gece terlemeleriyle birlikte olabilir ve rahatsızlık yaratabilir.
- Gece Terlemeleri: Menopoz döneminde gece terlemeleri sıkça görülür ve uykusuzluğa neden olabilir.
- Vajinal Kuruluk: Hormonal değişiklikler vajinal kuruluğa yol açabilir, bu da cinsel ilişki sırasında ağrıya neden olabilir.
- İdrar Yolu Enfeksiyonları: İdrar yolu enfeksiyonları riski artabilir, çünkü vajinal dokularda incelme olabilir.
- Mood Değişiklikleri: Menopoz, depresyon, anksiyete ve duygusal dalgalanmalara neden olabilir.
- Uykusuzluk: Sıcak basmaları ve gece terlemeleri nedeniyle uykusuzluk yaşanabilir.
- Kemik Kaybı: Menopoz, kemiklerin yoğunluğunu kaybetme riskini artırabilir, bu da osteoporoz riskini artırabilir.
- Kilo Değişiklikleri: Metabolizma yavaşlayabilir ve kilo alımı daha kolay hale gelebilir.
Menopoz belirtileri kişiden kişiye değişebilir ve herkesin deneyimi farklı olabilir. Bazı kadınlar bu dönemi neredeyse hiç belirti olmadan geçirirken, diğerleri daha fazla rahatsızlık yaşayabilir. Menopoz belirtileri, hormonal değişikliklerle ilişkilidir ve bu belirtileri hafifletmek veya yönetmek için hormon replasman terapisi (HRT) gibi tedaviler kullanılabilir. Ancak hormon replasman terapisi riskleri ve faydaları açısından doktor gözetiminde yapılmalıdır.