Kan basıncınız (BP) ile ilgili sorun yaşıyorsanız, muhtemelen hipertansiyon denen duruma sahip olabilirsiniz. Hipertansiyon genellikle hem sistolik hem de diyastolik seviyedeki yüksek kan basıncının varlığıyla belirlenebilen yüksek kan basıncının tıbbi teşhisi olarak tanımlanır. Bu durumda, kanın vücuttan akması için kalbin daha fazla pompalanması gerekir. Bu da kalp ve arterler üzerinde ek yüke neden olur. Bu […]
Kan basıncınız (BP) ile ilgili sorun yaşıyorsanız, muhtemelen hipertansiyon denen duruma sahip olabilirsiniz. Hipertansiyon genellikle hem sistolik hem de diyastolik seviyedeki yüksek kan basıncının varlığıyla belirlenebilen yüksek kan basıncının tıbbi teşhisi olarak tanımlanır. Bu durumda, kanın vücuttan akması için kalbin daha fazla pompalanması gerekir. Bu da kalp ve arterler üzerinde ek yüke neden olur. Bu tür bir tıbbi durumunuz olduğunda, doktorunuza danışmalısınız. Size hipertansiyonunuz olup olmadığını belirlemek için bazı sorular soracak ve ardından gerekirse kan basıncını düşürmek için size ilaç verecektir. Diyetinizi değiştirmenizi ve rutin egzersiz yapmanızda tedavilere ek olarak tavsiye edebilir.
Hipertansiyon birçok farklı kişiyi farklı şekillerde etkileyebilse de, hipertansiyon aslında arterlerinizde ve diğer vücut sistemlerinde aşırı kan basıncının birikmesidir. Kan basıncı çok yükseldiğinde, bu, atardamarlarınızın sertleşmesi veya zayıflaması, kas tonusunun azalması ve hatta felç gibi sorunlara neden olabilir. Hipertansif hastalar genellikle yorgunluk ve ruh hali değişikliklerinden muzdariptirler. Ve ayrıca baş ağrısı ve kas güçsüzlüğü yaşayabilirler. Bu değişiklikler genellikle kan basıncınız çok yükseldiğinde gelişir. Kan basıncınız yükseldiğinde, vücudunuz atardamarlarınıza daha fazla baskı uygulayarak yanıt verir, bu değişikliklerin çoğuna neden olur ve sonunda koroner arter hastalığı adı verilen tıbbi bir durum geliştirirsiniz.
Yüksek tansiyonunuz için yardım almak istiyorsanız, tüm seçeneklerinizi doktorunuz veya en yakın sağlık kuruluşu ile görüşmeniz önerilir. Doktorunuz hipertansiyonunuz olup olmadığını ve KB’nizi düşürmek için herhangi bir ilaç almanız gerekip gerekmediğini belirlemek için KB ölçümleri gibi çeşitli testler yapabilecektir. Ek olarak, doktorunuz sizi Hipertansiyon hastalığını tedavi etmenin en iyi yolu hakkında bilgilendirebilecektir. Yaşam tarzı değişiklikleri, diyet ve egzersiz dahil olmak üzere yüksek kan basıncını tedavi etmenin birkaç etkili yolu vardır.
Doğanız gereği sosyal olabilirsiniz ama yalnız kalmayı sevdiğiniz günler vardır ve bu da onlardan biri. Kimse sizden her partinin hayatı ve ruhu olmanızı beklemiyor, bu yüzden bunu kendinizden beklemeyin. Düşüncelerinizle biraz kaliteli zaman geçirin.
Her türden ortaklık mercek altında, şimdi Güneş karşıt burcunuza geçiyor ve son haftalarda bir yakınınızdan biriyle aranız açıldıysa, şimdi onunla barışmanın tam zamanı. Yarı yolda sizinle tanışmaktan mutlu olacaklar.
Son haftalarda sisteminize karşı katlanmak zorunda kaldığınız şoklar ne olursa olsun, siz tekrar geri döndüğünüzde ve dünyanın sizin oyun alanınız olduğuna inanmaya başladığınızda kısa sürede unutulacaktır. Diğerleri dilerlerse hayatlarını endişelendirebilirler ama siz eğlenmek niyetindesiniz.
Haritanızın iletişim alanındaki kozmik aktivite, önümüzdeki birkaç gün içinde kendiniz için söyleyecek çok şeyiniz olacağı anlamına geliyor ve bu iyi. Fikirlerinizi çok uzun süre kendinize sakladınız, şimdi onları çatılardan haykırın.
Haritanızın en hassas bölgesindeki kozmik aktivite, etrafınızda olup bitenlerle savaşmayı bırakmanız ve meydana gelen her şeyi büyük tasarımın bir parçası olarak kabul etmeniz gerektiği anlamına gelir. Daha gevşek bir yaklaşım, iç huzurunuz için harikalar yaratacaktır.
Güneş bugün haritanızın kariyer alanına girerken, ardından yarının güçlü yeni ayı gelirken, bu, uzun vadeli hedeflerinizi değerlendirmek için ideal bir zamandır. Bundan 10 yıl sonra nerede olmak istiyorsun? Bunun için çalışmaya başlayın.