Sabahları Nasıl Erken Kalkılır Nasıl Erken Kalkılır Sabahları erken kalkmak için; - Birden fazla alarm kurabilirsiniz. - Yattığınız oda gün ışığı girmesine dikkat edebilirsiniz. - Işık açık uyuyabilirsiniz. - Gece daha erken saatlerde yatabilirsiniz. - Uyumadan önce kendinizi erken kalkmaya şartlayarak yatabilirsiniz. - Gün içerisinde fazla yorulmamanız sabah erken uyanmanıza neden olabilir. - Belli bir süre erken kalkmaya alışmanız durumunda zaten daha sonraki zamanlarda istesenizde geç kalkamazsınız.