BJJ bir savaş sanatı olup Judo’nun unsurlarını bütünleştiren yer pozisyonlarını temel alıp geliştirilmiş her hangi bir yumruk gerektirmeyen ve özellikle zeminde atma, tutma, kilitleme ve boğmalara odaklanan rekabetçi bir spor türüdür.
Arkasında ki fikir; fiziksel olarak yetersiz kişiler dahil doğru bir teknik ile daha güçlü bir rakibe karşı kendilerini savunabilirler.