Kuru saçlar ile uğraşmak hayatınızın büyük bir bölümünde sizi zorlayacaktır. Ama özellikle zorlu hava koşullarında veya yazın güneşin altında fazla vakit geçirdiğinizde, saçlarınız dönemsel olarak kurur. Mutlaka, bununla ilgili bakım önerileri ve alabileceğiniz önlemleri duymuşsunuzdur. Peki, gerçekten uyguladınız mı? Ya da daha büyük bir soru, saçlarınızın yazın güneşten dolayı kuruduğunun farkında mısınız?
Günde En Az 8 İla 10 Bardak Su İçin
Cildinizin ve saçlarınızın nemini koruması için, genel olarak vücudunuzun da sulu ve nemli kalması gerekir. Bunun bilincinde olmalısınız. Bu sebeple, yaz ya da kış fark etmez, her koşulda bolca su tüketmeniz gerektiğini unutmayın. Su, iç organlarınızın ve vücudunuzun temizlenmesi için gereklidir. Ancak derinizin temizlenmesi ve toksinlerin atılması veya cildinizin nemini koruması da, su tüketiminize bağlıdır. Eğer saçlı deriniz kuruyorsa, saçlarınız da nemsiz ve kuru kalır. Bol su tükettiğinizde, cildiniz doğal nem ve sebum dengesini koruyacaktır. Eğer güneşte fazla vakit geçiriyorsanız veya plajda güneşleniyorsanız, güneş altında fazladan geçirdiğiniz her saat için, fazladan 1 bardak su tüketmelisiniz.
Sık Sık Yıkamayın
Su, saç ve cilt sağlığınız için önemlidir ama içildiğinde çok etkilidir. Saçlarınızı her gün ya da günde iki kez gibi sık aralıklarla yıkamayın. Saç tellerinizin dibinde yani kıl köklerinde, sebum adı verilen ve cildiniz tarafından doğal olarak salgılanan bir yağ bulunur. Bu yağ, saç tellerinizi ve köklerinizi korur. Bir bariyer görevi görür. Eğer sık sık saç yıkarsanız, sebum azalır hatta tamamen ortadan kaybolur. Bu kez, saçlarınız kuruyabilir ya da vücudunuz alarm verip, sebum üretimini çoğaltabilir, bunun sonucunda da saçlarınız aşırı yağlanabilir. Saçlarınızın, güneşin altında kaldıktan sonra aşırı kurumasını istemiyorsanız, iki günde bir yıkamaya çalışın. Böylece, saçlarınız doğal şekilde nemlenmeye ve canlanmaya devam edecektir.
Doğal Yağlar Kullanın
Başta Hindistan cevizi yağı ve Hint yağı olmak üzere, doğal yağlar saçlarınızı nemlendirmeye yardımcı olur. Hindistan cevizi yağı, kuruyan veya hasar görmüş saçlarınızı onarır. Böylece saçlarınız, sağlığını geri kazanır.
Saçınıza kökten uca kadar Hindistan cevizi yağı sürün, ardından yoğun şekilde masaj yapın ve bir duş bonesi ile kapatın. Üzerine sıcak havlu kapatabilirsiniz. En az yarım saat bu şekilde bekleyin ve daha sonra, saçlarınızı açıp, su ile durulayın. Fazla kimyasal içermeyen, doğal bir şampuanla yıkayın ve kendi halinde bırakıp, kurumasını bekleyin. Saç kuruluğunuza ve saçınızda oluşan hasara göre, haftada bir ya da iki kere, bu yöntemi kullanabilirsiniz.
Ayrıca zeytinyağı, badem yağı veya Hint yağı da kullanabilir ve aynı şekilde saçlarınıza uygulayabilirsiniz. Ancak, saçlarınızı havluyla sarın ki, hafifçe ısınan yağ, saçlarınıza iyice nüfuz etsine ve cilt tarafından absorbe edilsin.
Avokado, Muz ve Bal Kullanın
Avokadonun içinde, saçları ve cildinizi besleyebilen sağlıklı yağlar bulunur. Kurumuş ve hasar görmüş saçları, uzun vadede, onarabilir ve parlaklığını geri kazandırabilir. Ama bunun için avokado tüketmenin yanı sıra, saçlarınıza da maske şeklinde uygulamanız gerekir.
Bir avokadoyu soyun ve iyice ezin, içine birkaç kaşık saf zeytinyağı ilave edin ve bir macun kıvamına gelinceye dek karıştırın. Hazırladığınız maskeyi, hafifçe nemlendirdiğiniz saçlarınıza dipten uca uygulayın ve bir bone ile kapatıp, yarım saat bekletin. Daha sonra boneyi çıkarın ve bol ılık su ile güzelce durulayın. Saçınızı kalıntılardan tamamen arındırmak için, şampuanlayabilirsiniz.
Ayrıca muz ve avokado karışımı da uygulayabilirsiniz. Bir adet muz ve bir adet avokadoyu, birlikte ezin ve iyice karıştırın. Daha sonra içine, bir ya da iki kaşık badem yağı dökün ve hazırladığınız macunu, saçlarınıza iyice yedirin. Bir süre masaj yapın ve 30 dakika beklemesi için, bir bone ile örtün. Saçınızı açınca ılık su ile iyice durulayın ve şampuanla yıkayın. Muz saçları besleyebilen ve cildi nemlendirebilen sağlıklı yağlar içerir. Avokado ve badem yağı da saçlarınıza sağlık kazandırabilir.
Bal, doğal antioksidandır ve saçlara parlaklık ve nem verebilen bir besindir. Ayrıca, saçlarınızdaki nemi, saçlarınıza hapsedebilir, yani koruyucu bir kalkan oluşturabilir. Bu sebeple, her mevsim kullanabilirsiniz. Saçlarınızın güneşin kavurucu ısısından korunmasını sağlayacaktır.
İki bardak sıcak su içerisine, iki ya da üç kaşık saf ve organik bal ekleyin ve iyice karıştırın. Bu karışımı, sprey şişesine dökün ve iyice çalkalayın. Şampuan ve saç kremi uyguladıktan sonra, bu karışımı saçlarınıza sıkın ve iyice masaj yaparak saç derinize yedirin. 10 dakika kadar bekletin. Daha sonra sıcak su ile durulayıp, duştan çıkabilirsiniz. Bu şekilde haftada bir kere saçlarınızı nemlendirebilir ve korumaya alabilirsiniz.
Ayrıca, kullanmadan önce saç kreminizin içine birkaç damla bal damlatıp, saçlarınızı bu karışımla kremleyebilir ve öyle beş dakika beklettikten sonra durulayabilirsiniz. Bal, saçlarınızı nemlendirir ve hasar görmesini önler.
Tüm bu önlemlerin ve uygulamaların yanında, yaz aylarında, saçlarınızın daha fazla kurumasını ve hasar görmesini önlemek istiyorsanız, saç maşası, saç düzleştirici ve fön makinesi kullanmayın. Doğal şekilde kurumasını bekleyin ve pamuklu veya ipekli bir havluyla nemini alın. Saçlarınızı kurutmaya çalışırken, havlu ile hızlıca ovalamayın.