Etiketler
Eğer çalışmalardan birinden feragat etmek istiyorsanız, bu metabolizma güçlendirici olmasın. Biber hapı ile kısa sürede zayıflamak için metabolizmanız kuvvetleniyor. Kısa dönemde bunlar tüm gün boyunca yüksek kalori yakımı sağlayacak egzersizlerdir. Kasları korumak tüm beden kaslarınızın korunması için önemlidir.
Metabolizma Güçlendirici çalışma, kollarınız ve ayaklarınız gibi birçok vücut parçanızı aynı anda çalıştıran dört birleşik hareketi kapsar. Aynı zamanda daha kısa zamanda daha fazla kalori yakar. Bu hareketlerin her biri bir denge sağlar, kollarınızı, ayaklarını, kalçanızı, göğsünüzü ve sırtınızı çalıştırırken tüm vücudunuzu beraber hareket ettirir. Şunu tekrarlamama izin verin: Metabolizma güçlendirici hareketler yaparken karın kaslarınızı da çalıştırıyor olacaksınız.
Bel Rutini en iyi ve en etkili egzersizlerden birisi olup mekik içermemektedir. Tüm tavsiye edilen hareketler test edilmiş ve sıradan mekikten % 80 fazla etkili olduğu ortaya konmuştur. Bu yöntemle Acı biber hapı diyetinizi destekleyin.
Bu çalışmalar sadece kaslarınızı değil tüm vücudunuzu sıkılaştırır. Böylece kollarınızdaki, kalçanızda-ki, bacaklarınızdaki ve tabii belinizdeki fazlalıklara güle güle dersiniz. En iyi kısmıysa bunların, araştırmalarda ortaya konan en etkili, dört veya beş hareketlen ibaret olmasıdır, böylece bunları daha hızlı uygulayabilirsiniz. Biber hapı zayıflama kapsülü her şekilde sizin diyetinizi destekleyerek arkanızda bulunacaktır. Her birini haftada üç kere yapmayı planlamalısınız. Fakat daha önce söylediğim gibi bu mümkün değilse bu rutinleri her birinden haftada altı çalışma yaparsanız her hafta bir gün dinlenme şansınız oluşur. Hangi günün olduğunun önemi yok, programınıza uyarlamakta serbest olun.