Karpal tünel sendromum var. Ameliyatsız ağrıyı hafifletmek için ne yapabilirim?
Başvurduğunuz ameliyat, median sinir üzerindeki basıncı azaltmak için karpal tünel çevresindeki bağları kesmeyi içerir. Bazı doğal tedaviler de (enflamasyonu azaltarak) yardımcı olabilir, ancak el bileğinde sinir hasarı ve sertliği içeren ameliyatın potansiyel komplikasyonlarını önleyebilir.
Yazım gibi koşulu tahriş eden faaliyetlerden 2 hafta ara ile başlayın. Bu süre boyunca bileğinizi bir atele sabitleyin ve gerektiğinde şişmeyi azaltmak için soğuk paketler uygulayın.
Reklam Reklamcılığı
İletişimde Kalın
İstediğiniz zaman aboneliğinizi iptal edebilirsiniz.
Gizlilik Politikası | Hakkımızda
Ağrıyı hafifletmek için Zyflamend takviyesini (doğal sağlık mağazalarında mevcut), zencefil, zerdeçal ve diğer iltihap önleyici özelliklerle karıştırın. Süresiz olarak almak güvenlidir; paket talimatlarını takip edin. Ayrıca günde iki kez 100 mg B6 vitamini almayı öneriyorum. Araştırma karışık olsa da, B6'nın karpal tünel ağrısını hafifletmeye yardımcı olabileceğine dair bazı kanıtlar var. (Yüksek dozdaki vitaminler sinir hasarına neden olabilir, bu nedenle günde 200 mg'ı aşmayınız.)
Bazı hastalarımın kayropraktik tedaviler ve akupunkturdan iyi sonuçları vardı. Bazıları, anti-inflamatuar olarak çalışan Topricin adlı homeopatik bir kremin faydaları ile yemin eder. Bütün bu tedaviler sinir çevresindeki şişliği azaltır.
Kaynak: Andrew Weil, MD, Arizona Üniversitesi'nde tıp profesörü ve Entegre Tıbbı Programının direktörü.