Teknik olarak & # 39; olarak bilinen bir tanı uyku çalışması. polisomnogram & # 39; veya & # 39; PSG, uyku bozukluğundan şüphelenildiğinde yapılan ve doktor uyurken neler olduğunu bilmek isteyen özel bir tıbbi muayene şeklidir.
Uyku bozuklukları, basit horlama gibi nispeten hafif durumlardan obstrüktif uyku apnesi, narkolepsi, huzursuz bacak sendromu ve uyku yürüyüşü gibi çok ciddi durumlara kadar değişir. Bir uyku çalışması, beyin aktivitenizi (seyahat ettiğiniz uyku seviyeleri dahil), kardiyak veya kardiyak aktivitenizi, nefes alışkanlıklarınızı ve herhangi bir kesintiyi, kan oksijen seviyenizi, uzuvlarınızın hareketleri, uyku pozisyonunuz … ve çok daha fazlası.
Çalışma genellikle bir hastanede, gece boyunca sizi izlemek için bir uyku bilim insanının bulunacağı bir uyku laboratuvarı ortamında yapılır. Son zamanlarda, taşınabilir veya ‘evde’ cihazların kullanımında çarpıcı bir büyüme olmuştur. tanı kaydediciler. Bu taşınabilir kayıt cihazları, hastanın kendi evinin konforunda ve mahremiyetinde uyuyabileceği anlamına gelir, bu da genel olarak tüm deneyimin çok daha ucuz, daha az göz korkutucu ve sonuçta bir gece uykusunun neye benzediğini gösterir. belirli bir hasta için normal uyku.
Ertesi sabah, kaydedilen veriler bir uyku bilimcisi ve bir uyku doktoru tarafından indirilir ve incelenir. Kaydedilen veriler, bu uzmanların herhangi bir durumun doğasını ve şiddetini teşhis etmesi için yeterlidir ve genellikle tedavi için bir reçete oluşturmak için yeterlidir.
Vakaların büyük çoğunluğunda, uyku çalışmasının sonuçları, onu yaşayan kişi için tam bir sürprizdir. Bunun nedeni, açıkçası, çeşitli olaylar meydana gelirken kişinin uykuda olması ve bu nedenle olayın bilinçli bir anısına sahip olmamasıdır.
Örneğin, şiddetli obstrüktif uyku apnesi olan bir kişi (üst hava yolunun yumuşak dokusunun hava yolunu çöktüğü ve tıkadığı, kelimenin tam anlamıyla hastanın nefes almasını engellediği) en az 10 saniye boyunca nefes almayı durduracaktır (ancak daha olasıdır) Bir seferde 20 ila 30 saniye) her saat en az 30 kez uyuyorlar.
Vücut oksijensizleşmeye başladığında, sempatik sinir sistemi kurbanı geçici olarak ‘bilinen’ ile uyandırır. mikro uyarma ‘. Bu mikro heyecan vücudun tekrar nefes alması için yeterlidir, ancak hasta uyanışı bilinçli olarak fark edecek kadar uyanık değildir.
Sonuç olarak, uyku bozuklukları olan insanlar genellikle neden 8 gece uyuduklarını merak ederler, ancak yine de yorgun hissederek uyanırlar. Gerçek şu ki, bu 8 saatin her birinde saatte en az 30 kez uyanmışlar, bu yüzden gerçek dinlendirici ve dinlendirici bir uykudan ziyade yaklaşık 240 kısa şekerleme yapmışlardı.
Uykudayken neler olduğunu gösteren verilerle karşılaştığında, çoğu hasta acil tedavi ihtiyacını anlar.
Uyku bozukluğunuz olduğunu düşünüyorsanız veya doktorunuz buna sahip olmanızı önerirse, mümkün olan en kısa sürede devam edin. Çalışma tamamen invaziv değildir ve vücuda bağlı çeşitli kablolar ve elektrotların yanı sıra nispeten rahattır. Ancak çalışma sonuçları sağlığınızı, sağlığınızı ve ilişkilerinizi olumsuz yönde etkileyen çeşitli koşulları ortaya çıkarabilir. Bulunan herhangi bir sorunu çözmek için çeşitli profesyonel ve etkili tedaviler mevcuttur.