Eski sevgilimle konuşmalı mıyım yoksa uzak durmalı mıyım?
İlişkiler karmaşıktır. Her ilişki, ne kadar mutlu ya da amaçlanmış olursa olsun, benzersiz bir dizi zorluk, aksaklık ve (muhtemelen) ayrılma veya ara verme dönemleriyle birlikte gelir. Bir ayrılık yaşadıysanız, bir noktada eski partnerinize ulaşmayı merak etmeniz normaldir. Bunu bilerek, eski sevgilinle ne zaman konuşman gerektiğini ve kabloyu ne zaman kesmen gerektiğini nasıl belirlersin?
Kaynak: unsplash.com
Bir Eski ile Konuşmak
Başlatıcı da olsanız da yaralı taraf da olsanız, birinden ayrılmak acı vericidir. Ayrılıkların nedenleri sayılamayacak kadar çok, bazı konular anlamsız ve gereksiz, diğerleri kesinlikle gerekli ve geri alınamaz. Eski sevgilinizle konuşma sorunu ortaya çıktığında, dikkate alınması gereken birçok faktör vardır, bunlardan en önemlisi, ayrılığınızın meydana geldiği durumdur. Saygılı, karşılıklı bir ayrılık olsaydı, eski sevgilinle konuşmak iyi olabilirdi. Partnerlerden birinin veya her ikisinin ihanete uğradığını hissettiği çalkantılı bir ayrılıksa, uzak durmak daha iyi bir yol olabilirdi.
Her ilişki çok benzersiz olduğundan, eski sevgilinle konuşup konuşmaman gerektiğini sormak son derece karmaşık bir konudur ve ancak ilişkiniz, ayrılığınız ve kendinizin kapsamlı bir analizinden sonra değerlendirilmeli ve sonunda cevaplanmalıdır. Bu özel sorun, genellikle o anda göremeyebileceğiniz içgörüleri paylaşabildikleri için aileniz ve arkadaşlarınızdan oluşan bir tür panelin yardımını gerektirir.
Sorulacak Ön Sorular
Ayrılmak asla kolay değildir. Neredeyse hiç kimse bir ayrılıktan elinde şampanya kadehiyle vals yapıp yeni hayatına kadeh kaldırmaz. Bunun yerine, bırakma süreci genellikle yavaştır ve zorluklarla doludur. Yeni veya daha kısa ilişkilerin bile hayatınız üzerinde etkisi olabilir ve bir ay gibi kısa bir ilişkinin kaybedilmesi, özellikle iletişimin genellikle metin ve sosyal medya aracılığıyla sürekli ve anlık olduğu bir gün ve çağda benzersiz ve zor zorluklar ortaya çıkarabilir.
Peki, ulaşmanız gerekip gerekmediğini nasıl belirlersiniz? Kendinize birkaç basit soru sorun ve eski sevgilinizle konuşmanın iyi bir fikir olup olmadığını içtenlikle düşünün. Bunlar şunları içerir:
1. İlişki nasıl sona erdi? İkiniz de kabul edilebilir, hatta dostane şartlarda sona erdiyseniz, sizinle iletişime geçmek sorun olabilir.
2. Ne kadar zaman geçti? Profesyoneller arasında, bir ayrılığın hemen ardından eski sevgiliye ulaşmanın iyi sonuçlanmayacağı konusunda bir fikir birliği var.
3. Neden ulaşmak istiyorsunuz? İkiniz ayrıldıysanız, ancak hala eski sevgilinize aşıksanız, özellikle eski sevgiliniz ayrılığa neden olduysa, uzanmak kaçınılmaz ayrılık sürecini uzatabilir. Ancak, kararı siz başlattıysanız, uzanmak mantıklı olabilir.
4. Ne olmasını istiyorsunuz? Ağlamaklı bir buluşma mı umuyorsunuz? Bir kavga? Neyin yanlış gittiğini anlamak ister misiniz? Biraz kapanış istemek mantıklı olsa da eski sevgiliniz konuşmaya istekli olmayabilir veya konuşmasında dostane davranmayabilir.
5. Güvenli bir yerde misiniz? Duygusal veya fiziksel olarak savunmasızsanız, bunun yerine güvendiğiniz bir aile üyesine veya arkadaşınıza ulaşmayı deneyin. Sonucu bilmeden bir eski sevgiliye ulaşmak duygusal sağlığınız için zararlı olabilir. İyi bir yerdeyseniz, ulaşmak daha az riskli olabilir.
Kaynak: unsplash.com
Telefonunuza ulaşmadan önce olası tüm sonuçları düşünmek, eski sevgiliniz kibar veya tepkisiz ise bol miktarda acıdan ve hatta utançtan kaçınmanıza yardımcı olabilir. Siz de ulaştıktan sonra neler olabileceğini düşünün. Bağlanma girişimi iyi giderse, iyice düşünün: o zaman ne olacak? Ulaşmanın amacı nedir? Uzun bir görüşme yapacak mısınız? Etkileşimi nasıl bırakmayı umuyorsunuz? Bu sorular eski sevgilinizle iletişim kurmanın gerçekten iyi bir fikir olup olmadığını belirlemenize yardımcı olabilir.
Ayrılığın Etkileri
Ayrılan her çiftin tüm iletişimi kesmesi gerekmez. Bazı çiftler, bir süre sonra, özellikle her ikisi de iyileştikten sonra bir arkadaşlıkla ilerleyebilirken, diğerleri birbirleriyle bir daha asla temas kurmazlarsa daha iyi yaparlar. Bazı çiftler uzlaşmak ve aynı kötü işleyen ilişkiye geri dönmek için uzanacak; bazıları uzlaşacak ve sonsuza kadar birlikte kalacak, bazıları ise yalnızca reddedilmenin veya tamamen görmezden gelinmenin acısını ve gönül acısını deneyimlemek için uzanacak.
Birinden ayrıldıktan sonra, ilk önceliğiniz yaralarınızı iyileştirmek, ihtiyaçlarınızı değerlendirmek ve (mümkünse) ailenize bakmak olmalıdır. Eski sevgiliniz artık eşiniz veya hatta mutlaka arkadaşınız değildir, bu nedenle anında iletişim genellikle cesaret kırılır, Temas olmadan geçen zaman iyileşmeyi, daha eşit bir bakış açısını ve kendinizle ilgili daha büyük bir anlayış ve farkındalık sağlayabilir.
Ayrılık Sonrası İletişim
Arkadaşlar ve aile üyeleri farklı görüşlere sahip olsalar da, sağlık uzmanları hemfikirdir: çoğu durum, eski sevgililer arasında olabildiğince az temas gerektirir - en azından bir süre. Bu özellikle toksik, taciz edici veya manipülatif ilişkiler için geçerlidir çünkü bu nitelikler romantik bir ilişkiden platonik bir ilişkiye kolayca sıçrayabilir. Manipülasyon ve tacizin hedefi olan kişi, istismarcısıyla yeniden ilişkiye girme riski daha yüksek olabilir. Kötü niyetli birçok ilişki, alevi canlı tutmak için iletişime dayandığından, teması mümkün olduğunca kesmek genellikle tavsiye edilir.
İlişkiniz sağlıklıysa ve mevcut bir arkadaşlıktan geliştiyse, uzmanların iletişimde kalma konusunda çelişkili fikirleri vardır. Ancak bu, bir eski sevgiliyle yeniden bağlantı kurmanın en iyi senaryosudur ve eski, paylaşılan çocuklara veya mülke ulaşmak için en iyi neden olabilir. Romantik bir karmaşa geliştirmeden önce güçlü ve sağlıklı bir arkadaşlığınız varsa, bir zamanlar paylaştığınız arkadaşlığa geri dönebilirsiniz. Yine de, o kişinin romantik bir partner olarak hareket etmesi için beyninizde zaten bir alan yaratmış olabileceğinizden, temas halinde kalmak zor olabilir - bu alan kolayca yeniden tahsis edilemez.
Kaynak: pexels.com
Harekete geçmeden önce düşün
Bir eski sevgiliye ulaşmak kesinlikle cazip olsa da, pek çok hoş olmayan yankı olabilir. İdeal olarak, eski partnerinizle olan tüm diğer etkileşimler mutlu bir şekilde sona erecek ve saygılı, düşünceli bir sohbet ile sonuçlanacaktır. Ancak herhangi bir iletişim teşebbüsü, kolayca göz ardı edilmenize, itiraz edilmenize veya zaten iyileşmek için mücadele eden bir yarayı ağırlaştırabilecek başka bir düşmanca veya düşüncesiz davranış biçimine neden olabilir. Kendinize eski sevgilinize ulaşmanız gerekip gerekmediğini soruyorsanız, en güvenli cevap hayırdır; Sonuçta, bir 'hayır', kolayca 'evet' e dönüşebilirken, ulaşma girişimi teklif edildikten sonra iptal edilemez. Neden ayrıldığınızı hatırlamak, bu soruyu cevaplamada önemli bir adımdır ve sizi ek gönül yarası ve acıdan kurtarabilir.
Kendi Motivasyonunuzu Öğrenmek
Bir eski sevgiliye ulaşmanız gerekip gerekmediğini belirlemenin en önemli yönlerinden biri kendi motivasyonunuzu değerlendirmektir. Bu yapılması zor bir şey olabilir çünkü insanlar genellikle eylemlerinin ardındaki 'neden' konusunda kendilerine karşı dürüst olmak için mücadele ederler veya objektif olarak kalamayacak kadar kötü bir şey istediklerinde 'neden'i belirlemekte zorlanabilirler. Terapinin işe yarayabileceği yer burasıdır; İdeal olarak, kendinizi öğrenirken bir terapist size rehberlik eder - motivasyonlarınız, ihtiyaçlarınız, sınırlarınız ve umutlarınız hakkında öğrenirsiniz ve bunların tümü kendinizi daha iyi anlamanıza yardımcı olabilir. Bu bilgilerle, ayrılığınızın eski sevgilinizi daha fazla takip etmeyi garanti eden bir şey olup olmadığı veya yalnız bırakılmasının en iyisi olup olmadığı konusunda daha net bir fikriniz olacak.
Her ayrılık terapötik müdahale gerektirmez. Geçmişteki ayrılıklar kolay olabilirdi, ayrıldığınız, yolunuza devam ettiğiniz ve hayatınıza devam ettiğiniz yerleri kesip kurutun. Ancak eski sevgiliyle konuşma sorunu ortaya çıktıysa, ayrılığınızı anlamak ve ardından iyileşmek, objektif bir üçüncü tarafla daha kolay olabilir. Sağlıklı, somut terimlerle biten birkaç ilişki, eski sevgililerle temasa geçmeye sevk eder. Genellikle, bir eski sevgiliyle iletişim kurma fikrini teşvik eden zor, istenmeyen veya beklenmedik ayrılıklardır ve bu ayrılıklar, basit bir yanlış anlama veya kolay ayrılıktan çok daha fazlasını içerebilir.
Terapistler sadece kendinizi daha iyi anlamanıza yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda ilişkinizin tamamı hakkında size fikir verebilir. İlişkinizdeki önemli ve hatta onu çalıştırmaya çalışırken gözden kaçırmaya istekli olabileceğiniz tehlikeli konulara işaret edebilirler. Bu acı verici bir süreç olabilir, ancak iyileşmek ve devam etmek istiyorsanız gereklidir. Bu durumlarda eski bir kişiyle konuşmak, iyileşmeyi daha da geciktirebilir ve hatta geçerli endişeleri gizleyebilir. Aşağıda, BetterHelp kullanıcıları çevrimiçi terapi yoluyla zor durumlarda çalışma deneyimlerini anlatıyor.
Kaynak: unsplash.com
BetterHelp ile Çevrimiçi Terapi
Hiç terapiye gitmedim ve bu yüzden ilk başta açılma konusunda gerçekten tereddüt ediyordum. Ama Whitney çok iyiydi! Daha İyi Yardım'a kaydoldum çünkü kendimle ilgili sorunlardan kaynaklandığını bildiğim sorunlarla bir ayrılık yaşıyordum. İlişkimde kendimi mutsuz hissettiğimi biliyordum ama nedenini kesin olarak söyleyemiyordum. Whitney ile terapi, kendimin daha çok farkında ve düşünceli olmama yardım etmede çok başarılı oldu. Ve elbette, ayrılık ilk başta zordu. Ama Whitney ile her gün bir önceki günden biraz daha iyi hissediyordum. '
Eski sevgilinle konuşmalı mısın?
Uzmanların çoğu aynı fikirde: Değerli bir arkadaşlığı kurtarmayı ummuyorsan eski sevgiline ulaşmamalısın. Eski sevgilinize ulaşma dürtüsü, ister hâlâ ona karşı hisleriniz olduğundan, ister rahatlık ve aşinalık aradığınızdan, ister sadece nasıl yaptıklarını bilmek istediğinizden olsun, genellikle kötü bir fikirdir. Tüm ayrılıklar bir nedenle gerçekleşir ve bu nedenler genellikle dahil olan kişilerden en az biri için meşrudur. Zor olsa da, kendi sağlığınıza ve büyümenize odaklanmak eski sevgilinize ulaşma arzunuzu sınırlayarak hayatınızda ilerlemenize yardımcı olabilir. Tarafsız, profesyonel bir kulak istiyorsanız BetterHelp, her adımda sizin için burada. Bugün ilk adımı atın.
Sıkça Sorulan Sorular (SSS)
öpüşmek rüya anlamı
Eski sevgililer arkadaş olabilir mi?
Eski sevgililerin ayrılıktan sonra arkadaş olarak kalıp kalamayacakları gerçekten bir fikir ve kişisel durum meselesidir. Biriyle bir ilişki içindeyseniz ve ikiniz de sevgili yerine arkadaş olarak daha iyi durumda olduğunuz konusunda hemfikirseniz, arkadaş kalmanız mümkün olabilir. İkinizin de bir ilişkinin arkadaşlık kısmı hakkındaki kendi duygularınızı göz önünde bulundurmanız ve arkadaş olarak kalmanın en iyisi olup olmadığına veya birbirinizden tamamen kopmanın en iyisi olup olmadığına karar vermeniz önemlidir.
Siz ve eski eşiniz arkadaş olmaya karar verirseniz, arkadaşlık içinde sınırlar oluşturmak ve ikinizden biri de arkadaş kalmanın en iyi fikir olmadığını düşünmeye başlarsanız birbirinizin duygularına saygılı olmak çok önemlidir.
Eski sevgiline ulaşmaman için bir sebep var mı?
Kendinizi eski sevgilinize ulaşmaktan alıkoymak zor olabilir, özellikle de zamanınızın çoğunu onlarla geçirdiyseniz veya ilişkiniz uzun sürdüyse. Bazı çiftler bir ilişkiyi sonlandırabilir ve arkadaş kalmayı seçebilir, ancak bu her zaman böyle değildir. Bir ayrılık yaşadığınızda, iyileşmek için kendinize zaman tanımak önemlidir. Telsizin sessizliğini bozmadan önce birkaç şeyi göz önünde bulundurmanız gerekir.
- Eski sevgilin iletişim için sana ulaşıyor mu? Eski sevgilin seninle iletişim kurmaya çalışmıyorsa, muhtemelen iletişim kurmak istemiyordur. Bu durumda, iyileşmen için gereken zamanı ayırmalı ve eski sevgilinin de aynısını yapmasına izin vermelisin.
- İlişkiniz iyi bir şekilde bitmediyse, eski sevgilinize ulaşarak kendinizi yeniden incinmeye hazırlıyor olabilirsiniz. Ne yazık ki, bazen yapabileceğiniz en iyi şey geçmişi bırakıp hayatınıza devam etmektir.
- İlişkiyi kim bitirdi? Eski sevgilinizden ayrıldıysanız ve şimdi kendinizi suçlu hissediyorsanız ya da ikinci bir tahminde bulunuyorsanız, uzanmayı düşünmeden önce eski sevgilinizin nasıl hissedebileceğini düşünün. Çoğu insan zamanın tüm yaraları iyileştirdiğine inanırken, herkes farklı şekillerde ve farklı sürelerde iyileşir.
- Eski sevgilinize ulaşmayı düşünüyor musunuz çünkü şimdi ona delicesine aşık olduğunuzu düşünüyorsunuz? Öyleyse ne değişti? Bir eski sevgiliye ulaşmadan önce, bu ilişkinin hem senin hem de eski sevgilinin kalbi üzerindeki etkisini düşünün. Bazen, sırf kendinizi daha iyi hissettirmek için temassızlık kuralını çiğnemek yerine, kendinize ve eski sağlığınıza izin vererek daha fazla gönül yarası vermekten kaçınmak daha kolaydır.
Eski sevgililerin bir araya gelmesi ne kadar sürer?
Maalesef eski sevgililerin tekrar bir araya geleceğinin garantisi yok. Eskilerin uzlaştığı durumlarda, bunun gerçekleşmesi için belirli bir zaman çizelgesi yoktur. Bazı çiftler ayrılır ve bir süre ayrı kaldıktan sonra birlikte daha mutlu olduklarını anlarlar. Bazı durumlarda, sorunların çözülmesine yardımcı olması için çiftlere danışmak gerekebilir. Kaç sorunun çözülmesi gerektiğine bağlı olarak, mutabakat gerçekleşmeden önce geçen süre değişebilir.
Hiçbir temas onu devam ettirmez mi?
Temas yok kuralı, özellikle eski birisinin dikkatini çekmek veya ondan iyilik kazanmak isteyen kişiler tarafından genellikle bir manipülasyon yaklaşımı olarak kullanılır. Bazı durumlarda, bu işe yarar ve eski sevgililer ilişkiyi uzlaştırmaya çalışır. Bununla birlikte, hiçbir temasa geçmenin eski sevgilinizi devam ettiremeyeceği zamanlar vardır. Eski sevgilinin hayatına devam etmesini gerçekten istiyorsan ve ona yardım etmenin bir yolu olarak hiç temas kurmak istemiyorsan, temasa geçmeme kuralını çiğnememen önemlidir. Uzak durmanın zor olduğu zamanlar olabilir; yine de yap. İletişim yok, metin yok, arama yok, sosyal medya gönderileri veya mesajları yok. TEMAS YOK demektir.
Temas olmadan aklından neler geçiyor?
Farklı insanlar hiçbir temasa farklı şekillerde yanıt verir. Temas olmadan hissedebileceği veya düşünebileceği en yaygın şeylerden bazıları şunlardır:
- Karışıklık: Şimdiye kadar mesaj atmanızı veya onu aramanızı beklemiş olabilir. Onun dikkatini çekmek istiyorsan, bu iyi bir şey çünkü muhtemelen seni düşünüyor ve ilişkinizde ne olduğunu merak ediyor ve bu da sizinle temas kuramamanıza neden oluyor.
- Davranışından pişmanlık duymak: İlişkiniz, temas kurmama ihtiyacı hissetmenize neden olan kötü şartlarla bittiyse, ayrılığa katkıda bulunan yaptığı şeyleri düşünüyor ve pişmanlık duyuyor olabilir.
- Yeni bir insanla tanışıp yeni bir ilişkiye başladığınızdan emin olmak: Sizinle hiçbir teması yoksa, o zaman yeni bir kişi veya ilişkiden haberdar olmayabilir. Temasın olmadığı bu kısım, bir erkek için en zor olanlardan biridir.
- Hangi ortak arkadaşlardan bilgi alabilir? Bir eski sevgilinin hiçbir temasına maruz kalmayan erkekler genellikle ortak arkadaşlardan bilgi almaya çalışırlar. Konuyu gündeme getirirken ilgisiz görünebilirler, ancak bu, hala ilgilendiklerinin farkına varmadan bilgi almanın yaygın bir yoludur.
Bağlantısız bir eski sevgilinin seni özlemesi ne kadar sürer?
Ayrılıkla ilgili koşullara ve birinizin veya her ikinizin de hiçbir temasın gerekli olmadığını düşünmesinin nedenine bağlı olarak, bir eski sevgilinin sizi özlemesi için geçen süre değişir. Bazı insanlar hemen yalnızlık duygularına kapılır ve eski sevgililerini özler. Diğerleri üzüntü anları yaşayabilir veya gelip giden bir eski sevgiliyi kaçırabilir. Bazı durumlarda, özellikle ilişki sağlıksız veya taciz ediciyse, eski bir eski, ancak temas kurmadığında rahatlayabilir.
Eski sevgilinin seni geride bıraktığını nasıl anlarsın?
Eski sevgilinin senin bittiğini gösteren işaretler kişiden kişiye değişir. Ancak, kolayca fark edilebilen bazı davranışlar vardır.
- Eski sevgilin seni aştıysa, muhtemelen sana diğer kadınlarla aynı şekilde davranacaklar. Seni bitirmeselerdi, sana karşı nazik olmak veya dikkatini çekmek için fazladan çaba sarf edebilirler.
- Başka birinin yanındaysanız kıskançlık belirtisi göstermez. Bazen, diğer kişi yeni bir ilişkiye geçerse, ilişkiyi bitiren eski sevgilinin bile kıskançlık duyguları olacaktır. Kıskançlık 'aşırı' olmasa bile, sizi hala önemsiyorlarsa veya sizinle bir ilişki içinde olmak istiyorlarsa işaretler olacaktır.
- Kişisel eşyalarınızı iade ediyorlar ve sizden kendi eşyalarını iade etmenizi istiyorlar. Hiçbir şey kişisel eşyaların mülkiyetini almak kadar 'bitti' diyemez. Eski sevgilin senden eşyalarını iade etmeni isterse ve eşyalarını sana hızlı bir şekilde geri verdiyse, şansın senin üzerindedir.
- Sosyal medyada sizi takip etmeyi bırakırlar ve / veya arkadaşlıktan çıkarırlar. Eski sevgilinizle konuşmak zorunda kalmadan iletişim kurmanın en kolay yollarından biri, sosyal medya hesaplarını takip etmektir. Eski sevgilin artık arkadaş listende değilse veya seni takip etmiyorsa, muhtemelen senin üzerindedir.
Eski sevgilimin beni hala sevip sevmediğini nasıl anlarım?
Eski sevgilinin hala sana karşı bir şeyler hissedip hissetmediğini öğrenmek doğal. Seni hala sevdiklerini gösteren birkaç şey dahil
- Sosyal medya gönderilerinizi beğenmek veya yorumlamak: Sizi geride bırakan bir eski erkek, genellikle sizi takip etmeyi bırakır ve arkadaşlıktan çıkar. Bununla birlikte, hala size karşı hisleri olan bir eski sevgiliniz sosyal medya hesaplarınızı takip etmeye devam edebilir ve genellikle gönderilerinize veya resimlerinize yorum yaparak veya en azından beğen düğmesine basarak bir şekilde 'hala orada' olduklarını size bildirir.
- Bulunduğun her yerde ortaya çıkıyorlar. Eski sevgilin her zaman senin gittiğin yerlere geliyor gibi görünüyorsa, yine de sana karşı hisleri olabilir. Bazı insanlar için bu, aşikar görünmemeye çalışırken hala sevdikleri biriyle iletişim halinde olmanın bir yoludur.
- Her zaman 'yanlışlıkla' sizi arıyor veya mesaj atıyorlar. Eski sevgilin seni hâlâ seviyor ancak umursamadığını ya da onlarla hiçbir şey yapmak istemediğini düşünüyorsa, arayarak veya mesaj atarak sana ulaşmaya çalışabilir. Hoşnutsuz bir şekilde yanıt verseniz bile, bu onlara yine de sizinle bağlantı kurma fırsatı verir.
Eski sevgilim kız arkadaşı varken neden benimle iletişime geçiyor?
Bir ayrılıktan sonra, başa çıkılması gereken en sinir bozucu şeylerden biri, yeni bir ilişkiye başlamış olsa bile eski bir sevgilinin sizinle iletişim kurmaya çalışmasıdır. Elbette, birlikte çocuklarınız varsa, önemli konularda iletişim kurmak için meşru nedenleriniz vardır. Bununla birlikte, birlikte çocuğunuz yoksa (veya çocuklarınız büyüdüyse), eski sevgilinizin sizinle iletişim kurması için gerçekten iyi bir neden yok gibi görünüyor. Bu özellikle yeni bir kız arkadaşı varsa doğrudur.
Eski sevgilinizin sizinle iletişim kurmasının ana nedenlerinden biri, sizi kıskandırmak istemesidir. Yeni kız arkadaşı umduğu kadar dikkatli olmayabilir ve sizinle ilişkiyi bitirmeyi ikinci bir tahmin ediyor olabilir, özellikle de onun istek ve ihtiyaçlarına dikkat ederseniz. Bazı durumlarda sadece arkadaş olmak isteyebilir.
Eski sevgilinizin sizinle iletişim kurmaya çalışmasının nedeni ne olursa olsun, kendi duygusal sağlığınız için onunla iletişim seçeneğini dikkatlice düşünmeniz önemlidir.
Ayrılığımın nihai olup olmadığını nasıl anlarım?
Bir ilişkinin sona ermesinin nihai olduğunu gösteren birkaç şey var. Birincisi, eğer birbirinize yakın yaşamıyorsanız, aranızdaki mesafe uzanmanızı ve birbirinizi görmeyi denemenizi kolaylaştırabilir. İlişkiniz iniş ve çıkışlarla dolu bir hız treni gibiyse, bittiğini düşünerek rahatlayabilirsiniz. Bu durumda, ayrılığın nihai olmasına izin vermenin en iyisi olduğunu düşünebilirsiniz. Ayrıca, ilişkinin sona ermesiyle ilgili daha fazla rahatlama hissederseniz veya ayrılıkla ilgili çok az duygusal acı hissederseniz, bu, ayrılığın nihai olduğuna dair iyi bir göstergedir.
Bir ayrılıktan sonra erkekler seni özlüyor mu?
Ayrılık kötü olsa bile, bir erkeğin bir ayrılıktan sonra seni özlemesi nadir değildir. Biriyle ilişkide geçirdiğiniz zaman ve ayrılığın nedeni, her ikisi de sizi özleyip özlemeyeceğini etkileyebilir. Örneğin, ilişkiniz barışçıl olmaktan çok çalkantılıysa, ilişki sona erdiğinden beri huzur içinde olduğunu hissedebilir. Öte yandan, ikiniz de ilişkinin ikiniz için de en iyi durum olmadığı konusunda hemfikirseniz, ancak iyi şartlarda ayrılırsanız, sizi özleme olasılığı daha yüksek olabilir. Günlük yaşamında bir şeyler olduğunda aklından geçtiğini görebilir. Ayrıca, bir zamanlar onun için bir güç veya rahatlık kaynağı olsaydınız, stresli zamanlarda sizi özleyebilir.
Eski sevgilim neden iletişim halinde?
Ortak çocuk sahibi olmanın ve onların bakımı hakkında iletişim kurmaya ihtiyaç duymanın yanı sıra, bir eski sevgilinin sizinle iletişim kurmaya çalışmasının birkaç nedeni vardır. Bazen bir eski, eski sevgilisine karşı gizlice hisleri olduğu ve ilişkiyi uzlaştırmayı umduğu için iletişimde kalacaktır.
Bazıları için, bir zamanlar çok zaman geçirdikleri biriyle konuşma aşinalığı, bekar hayatın neden olabileceği can sıkıntısını gideriyor gibi görünüyor. Bu davranışı tanımak önemlidir, çünkü eski sevgilin sana sadece can sıkıntısından ulaşıyorsa, yeni bir partnerle tanıştıklarında veya yeni bir ilişki geliştirmeye başladığında büyük ihtimalle iletişim kurmayı bırakacaklardır.
Bazı eski sevgililer, bir ayrılıktan sonra 'temas kurmadıkları için' kendilerini suçlu hissediyorlar ve iletişimde kalmak için yapılacak nazik bir şeymiş gibi hissediyorlar. Bunun sizi nasıl hissettirdiğini ve iletişim halinde kalmanın sizin için sağlıklı bir seçim olup olmadığını düşünmeniz önemlidir.
Hiç temas kurmadıktan sonra eski sevgilimle konuşmalı mıyım?
Hiç temas kurmadıktan sonra eski sevgilinizle iletişim kurmayı düşünmeden önce, ilk başta neden yolları ayırdığınızı hatırlamak önemlidir. İlişkiniz taciz olduğu için sona erdiyse veya tehlikede olduğunuzu hissettiyseniz, en iyisi temastan kaçınmak olabilir.
1122 İncil anlamı
Eski sevgiliyle iletişim halinde olmak sağlıklı mı?
Ne kadar sağlıklı, kişisel duygularınıza bağlıdır. Bazen, bu arkadaşlığı korumak sağlıklıdır ve siz ikiniz bunu halledebilirsiniz, böylece hala yakın olursunuz. Ancak, tek amacın devam etmek yerine onları geri almak olduğu noktaya takıntılıysanız veya onları geri almaya çalışıyorsanız, çünkü sahip olduğunuz tek kimlik bu, bu sağlıklı olmaktan uzaktır.
Eski sevgilinle arkadaşlık temelinde konuşmaya devam edersen, bu sağlıklı olabilir. Önceden arkadaş olsaydınız ve belki de bir ilişki yürümediyse, sorun olmayabilir. Ancak, onunla tekrar bir araya gelme umuduyla konuşmaya çalışıyorsanız, sizin için kötü bitebilir. Çoğu zaman, doğru nedenlerle ayrılırsanız, iletişim halinde olmak yalnızca duygusal yarayı ağırlaştırır.
Eski sevgilini yedek olarak görüyorsan, o zaman sağlıklı değil. Yeniden bir araya gelmeye bu kadar odaklanmışsanız, arkadaş olamazsınız, o zaman hayır, bu sağlıklı değil. Ancak, arkadaş kalmak ve tüm istediğinizi anlamak, platonik arkadaşlığın birçokları için sağlıklı olmasıdır.
Ayrıldıktan sonra eski sevgilinle ne kadar konuşmalısın?
Temel kural, eski sevgilinle bir kez daha konuşmadan önce 30 gün beklemektir. Çok uzun süredir birlikteyseniz ve ayrılırsanız, bunu altı haftaya uzatmanız gerekebilir. En fazla 2-2,5 ay, temassız aşamanın ne kadar sürmesi gerektiğidir. Onlarla ilk 1-2 hafta boyunca iletişim kurmayın, çünkü onlar ayrılıp doğru şeyi yaptıklarına inandıkları 'balayı' aşamasındalar.
Ayrıldıktan sonra eski sevgilinle konuşmak iyi mi?
Değişir. Önceden arkadaş olsaydın, dostluğu onarmak ve düzeltmek iyi olabilirdi. Bunu konuşabilir ve arkadaş olmayı kabul edebilirseniz veya belki birlikte çalışıp bir arkadaşlık, hatta bir ilişki kurabilirseniz, o zaman bir şans alın.
Aksi takdirde, hala onlara karşı hislerinizin olduğunu biliyorsanız, ancak onlarla konuşmak sizin için sağlıklı değilse, ayrılıktan sonra eski sevgilinizle konuşmak iyi bir fikir değildir.
Ayrılıktan hemen sonra eski sevgilinle konuşman da tavsiye edilmez. İyileşmek, duygularını anlamak ve oradan gitmek için zamana ihtiyaçları var.
Eski sevgilinle gerçekten arkadaş olabilir misin?
İlişkiniz önceden arkadaşlık olsaydı, bu tamamen mümkündür. Yine de, sadece arkadaş olmaya geri dönmek çok zaman ve çaba gerektirir.
Bunu herkes yapamaz. Çoğu zaman eski sevgilileriyle arkadaş kalacak, ancak başka biriyle çıkmayı seçtiklerinde ya da yeni bir kız arkadaş edindiklerinde incinmiş olanlar vardır. İlişkiye devam edebilir ve devam edemezseniz, sağlıklıdır ve arkadaş kalmak mümkündür.
Duygularını arkadaşlığından ayırabilen ve yoluna devam etmeyi öğrenebilen bazı insanlar var.
Bu koşullarda, eski sevgilileriyle gerçekten arkadaş olabilirler ve onlar da mutlu olabilirler.
Neden bazı eski sevgililer iletişimde kalıyor?
Bazen bir araya gelmeden önce sağlam bir dostlukları olduğu içindir. Diğer zamanlarda, eski sevgililer olarak bile hala arkadaş olabileceklerini fark ettikleri içindir. Yine de bazen, bazı insanlar tekrar bir araya gelmek istedikleri için iletişimde kalacaktır.
Bazen insanlar eski sevgilileriyle tekrar görüşmek istedikleri için iletişim halinde kalırlar ve onlardan ayrıldıkları için pişmanlık hissi verirler. İletişimde kalmanın nedenleri değişiklik gösterir. Bir çocuk varsa, bazen diğerini çocuk hakkında bilgilendirmek için iletişim halinde kalırlar.
Bazıları sağlıklı, bazıları sağlıksız olmak üzere pek çok neden vardır ve gerekip gerekmediğini belirlemenin en iyi yolu, ilişkiye uzak bir açıdan bakmak ve oradan eski sevgilinizle konuşmanın sizin yararınıza olup olmadığına bakmaktır.
Bitirmek için eski sevgilimle yüzleşmeli miyim?
Hayır ve bu özellikle kötüye kullanım durumunda olanlar için geçerlidir. Eski sevgilinizin tacizde bulunduğunu biliyorsanız ve şüpheli şeyler söylediyse, kendinizi bu konuma getirmek sizin için iyi değildir ve bu enerjiyi orada harcamamalısınız.
Kapanış, ilgi alanlarınıza ve kendi arzularınıza dayalı kişisel bir şeydir. Devam etmeyi, eski sevgilinize odaklanmamayı ve bitirmeyi öğrenirseniz, devam etmenize ve kendi hayatınızı yaşamanıza izin verir.
Eski sevgilimle konuşmak istemekten nasıl vazgeçerim?
Onlar hakkında düşünmeyi bırak. Kendi hayatınızı iyileştirmeyi öğrenin. Kimliğini eski sevgiline dayandırmayı bırak. Eski sevgilinle konuşma dürtüsünü hissediyorsan, yakın olduğun bir arkadaşın veya aile üyesiyle konuş.
Nereye, o dürtü ortaya çıktığında, başka bir şey yaparsınız. Örneğin, onlarla konuşma dürtüsünü her hissettiğinizde, günlüğe kaydedin. Neden böyle hissettiğinizi, onlarla konuşmak istemenizin ardındaki gerekçenin ne olduğunu ve neyi başaracağınızı düşündüğünüzü konuşun. Oradan, rüzgârda sürüklenip uzaklaşmanızı engelleyen şeyin o hislerin olduğunu hayal ederek kağıdı yırtın.
Bu, eski sevgilinle konuşma dürtüsünü önlemenin en iyi yoludur ve bunu takip etmeye başladığınızda hayatın biraz daha kolaylaştığını fark edeceksiniz.
Hala sevdiğim eski sevgilimle nasıl konuşurum?
Önce bekleyin ve tozun çökmesine izin verin.
Ondan sonra, her şeyden önce konuşmak istediğini söylemek ve sadece konuşmak istersin. İlişkiyi veya ayrılığı gündeme getirmeyin. En kötü fikir değil ama kesinlikle ideal bir sohbet başlatıcı değil. Sonuçta, hemen bunun üzerinde durmak ister misiniz? Buna yol açan faktörler ve nasıl değişeceğiniz hakkında konuşmayı planlamıyorsanız, bu tavsiye edilmez.
İdeal olarak, beğenecekleri bir sohbetle başlayın. Örneğin tutkular, başlamak için iyi bir yerdir ve bunu gündeme getirebilirsiniz. Onların sizinle konuşmasını sağlamak veya sizi geri istemek için bunu yapmadığınızdan emin olmalısınız. İletişiminizde samimi olun.
Onlarla konuştuğunuzda, onların hayatlarında olup bitenlerden bahsetmelisiniz, ama bu konuda acımasız olmayın. Ayrıca fazla manipülatif olmamalısın. Belki hedefleriniz ve özlemleriniz hakkında konuşun.
Onlarla konuşurken duygular su yüzüne çıkacak. Bu olağanüstü. Bu kişiyi seviyorsunuz, ancak bir ilişki koptuğunda, çok bunaltıcı olmak veya doğrudan bir ilişkiye atlamak istemediğinizi anlamalısınız. Tuhaf olacak ve başka türlü çalışmayacak.
Ona da takıntılı olma. Konuşmaya karar verirseniz, acele etmeyin ve belki sohbetleri kısa ama tatlı tutun. Önemsediğinizi gösterin, ancak düşünebileceğiniz tek şey bu kadar kafanıza takmayın. Bu sağlıklı değil, o yüzden bunu yapma.
Eski hiç ulaşabilecek mi?
Bu duruma bağlıdır. Bazen ağrı çok fazlaysa biraz zaman alabilir. İlişki dostane şartlarda sona erdiyse, yapacaklar. Olmasa bile, bazen eski sevgililer seni geri manipüle etmek için uzanacaktır, ki bu ilişki sağlıksızdı, bu tavsiye edilmez.
Bazen sizi özleyebilir ve tekrar arkadaş olmak isteyebilirler. Bu durumda, yapacaklar, ancak ancak bir süre sonra.
İlişki gerçekten zorsa ve ikiniz de birbirinizi bir daha görmek istemezseniz, o zaman olası değildir.
Eski sevgililere gelince, bir ilişkinin acısı asla kolay değildir. Ancak, duygularla baş etmeyi ve devam etmeyi öğrenmek hayatınızın kontrolünü ele geçirmenize ve ilerlemek için daha güçlü bir temel oluşturmanıza olanak tanır.
Arkadaşlarınla Paylaş: