Anksiyete ve stres arasındaki farkı nereden biliyorsunuz?
İnsanlar genellikle endişeli veya stresli hissettiklerini söylerler. Bu doğru değil. Kaygı ve stres aynı madalyonun iki yüzüdür.
Korktuğunuzda ve korktuğunuzda endişe hissedebilirsiniz. Endişeli olduğunuzda ve bir şeyden endişe duyduğunuzda da stres hissedebilirsiniz. Örneğin, bir son tarih konusunda endişeli hissediyorsanız, kapıyı acele etme ihtiyacı hissedebilirsiniz. Bu bir stres. Stress aynı zamanda meşgul olduğunuzda, stresli olduğunuzda, sizin için önemli olan bir şey hakkında stresli olduğunuzda ve günlük hedeflerinizin ve sorumluluklarınızın üzerinden geçtiğinizde meydana gelen bir şeydir.
Aşağıdaki ürünler, vücudunuzun stres seviyenizi dengelemesine yardımcı olabilecek ürünlerdir. Sadece stresinizi azaltmanıza yardımcı olan bu ürünleri aramamalısınız. Bunun yerine, tekrar tekrar kullanmak isteyeceğiniz ve uzun süre bakım yapabileceğiniz ürünleri aramak önemlidir. Piyasada bulacağınız stres giderici ürünlerin çoğu, stres seviyenize yardımcı olacak her şeyi yapmak için çok dikkat çekicidir. Bazı ürünler yardımcı olur, ancak çoğunlukla sadece bir plasebo etkisi (yani, aslında çalışmıyorlar). Sakin, rahat, odaklanmış ve işinize odaklanmanıza yardımcı olacak bir şey aramak istiyorsunuz.