Ömrü uzatmanın yolları
Eğitim ve sağlıklı yaşam ömrü uzatır. Sigara ve alkol onu birkaç yıl azaltır.
Bu sonuca Edinburgh Üniversitesi uzmanları yaptığı araştırmalar sonucunda vardılar. Onlar 300 binden fazla insanın genetik bilgilerini ayrıştırıp ve ebeveynlerinin ömrünün uzunluğunu dikkate almışlar. Araştırmacıların makalesi “Nature Communications” dergisinde yayınlanmıştır.
Madem, her insanın geni anne ve baba DNA sinin eşit paylarından oluşmaktadır, genlerin uzun ömürlülüğe etkisini hesaplamak mümkündür. Genler irsidir, örneğin, alkol kullanımı meyilliğine imkân yaratan genler ebeveynlerden çocuklara geçebilir. Araştırmanın gidişatında biyologlar insanların yaşam tarzı ile ilgili yan faktörleri de dikkate aldılar.
İspatlandı ki, yaşam boyunca her gün bir kutu sigara içilmesi ortalama ömrün 7 yılını azaltır. Fazla kilo ve diyabete bağlı başka faktörler de ömrü kısaltıyor. Diğer taraftan, her 12 ayda bir ek eğitim almak hayatı yaklaşık 1 yıl uzatıyor.