Conquer Depresyon Başlarken
Yapmanız gereken tek şey bu düşüncelerin saldırıyı tetikleyen öğrenmek olduğunu. Başladıktan zaman, bilinç bir seviyede çığ neden oldu bir şey başladı. Bu bir takım şeyler olabilir.
Ben bu biraz garip geliyor biliyorum, ama bu aracılığıyla yapılmış olan ve savaşın devamıdır, ben korku bu tatsız ve sık sık devlet kulüpler süresini en aza indirmek mümkün yardımcı oldu. Ayrıca, bu tür saldırıların sıklığı daha az olmuştur. Bu konuda yardımcı olmak için eğitilmiştir çok büyük insanlar vardır. Bunların yanı sıra, keşif süreci boyunca size rehberlik edebilir piyasada kitap vardır. Bu The Lone Ranger değil, unutmayın. Genel planın bir parçası ailesini ve depresyonu ya da sizin destekleyici ve çağrılara açık olan arkadaş bulmak olmalıdır. Yapabilecekleri en iyi durumu düzeltmek için çalışmıyorum, bir sondaj kurulu olmaktır. Onlar yardım etmeye çalışıyorum çünkü bu onlar için bir sorun olabilir. Bazen tek şey sadece bir kaç dakika için bir arkadaşıyla konuşuyor ve daha iyi hissetmek için başlayacağız. Sen baskıyı alabilir. Profesyonel yardım ölçülemez. Profesyonel yardım arayan zaman, bir bitiş noktasına ulaşmak yardım edecek birini bulmak değil, ana ilgi mümkün olduğunca uzun bir hasta olarak size tutuyor! Bu hedef ve çok onlardan olduğundan emin olun. Ben kendi hedefe şimdi her zamankinden daha yakın değilim, ama benim kendi yapamazdım. Belki de en zor şey başlamaktır. Ben bu üstesinden gelebilir ne olur düşüncesi ile başlar? zihninde olumlu bir sesi asmak için ayarlanır. Eğer takılıyorum, endişelenmeyin, dinlenmek ve şimdiye kadar ne yaptık bakın kalkmayın. Sen hoş bir sürpriz olabilir. Bırakmıyorsun tutun. Sigarayı bırakmak oldukları yerde kalmak onlar garcontrazados olan tek yoludur.
Kendi hızınızda bir seferde bir adım atın. Her şey ve herkes ilerleme dikkat emin olun. Doğru yönde size gösterecektir Hatta görünüşte küçük bir şey. Ayrıca yol boyunca, gerekirse bir referans noktası olarak olacaktır. Başlamak için en iyi zaman şimdi depresyon fethediyor. Firma durun. Bunu yapabilirsiniz.