Adet döneminiz gecikmiş olmalı ve hamilelik testi yapmış olmalısınız. Test pozitif çıktı ve saydığınızda üç haftalık hamileliğin gerçekleştiğini anlıyorsunuz!
Şimdi, dördüncü haftanın içindesiniz ve bu zamana kadar vücudunuz yeni hormonal salgılarla değişiyor.
Iyiaile, bebeğinizin büyüklüğünü, gelişimini, hamilelik semptomlarını ve hamileliğin dördüncü haftasında almanız gereken bakımı anlatır.
4 Hafta Gebelik Kaç Ay Eder?
Dört haftalık hamileyseniz, ilk trimesterde olduğunuz ve bir aylık hamileliği tamamladığınız anlamına gelir. Kaçırılan bir döneme ek olarak, vücudunuz şimdiye kadar başka hamilelik belirtileri göndermeye başlar.
Dördüncü Hafta Gebelik Belirtileri Nelerdir?
İşte bu hafta boyunca karşılaşabileceğiniz belirtiler:
- Şişkinlik
- Bu hafta embriyo implantasyonu yapılırsa hafif kramp ve lekelenme
- Sabah bulantısı ve bulantı
- Yorgunluk ve uyku hali
- Memelerin hassaslığı ve dolgun memelerin süt üretimi için hazırlanmalarına başlaması
- Sık idrara çıkma
- Anksiyete ve ruh hali değişimleri gibi duygusal değişimler
İkiz Gebeliğin Belirtileri:
İkiz hamilelik belirtileri, tekil hamilelik belirtileri ile aynıdır. Bununla birlikte, bulantı, idrara çıkma dürtüsü, vb. Gibi belirti yoğunluğu ikiz gebelikte tekil gebelikten daha yüksek olabilir.
Ayrıca, hamilelik belirtileri tekil hamilelikten çok daha erken ortaya çıkmaya başlar.
Bu belirtiler, bebeğinizin içinde büyümeye başladığı anlamına gelir.
4 Haftada Bebeğiniz Ne Kadar Büyüktür?
Bebeğiniz embriyonik aşamasında. Bu hafta, embriyo yaklaşık 0.04in (1.02mm) uzunluğunda ve bir susam tohumunun büyüklüğünü ölçer.
Bebeğinizin gelişiminin ilk aşaması olduğu için, embriyonun rahim içinde nasıl geliştiğini görelim.
Bebek İçinizde Nasıl Büyüyor?
Embriyo rahim zarına bağlandığında, insan koryonik gonadotropin (hCG) adı verilen bir hormon üretmeye başlar. Bu hormon endometriyum astarını korur ve yumurtalığı önümüzdeki aylarda daha fazla yumurta bırakmamaya işaret eder.
Embriyo, daha sonra bebeğin vücudunun organlarını ve dokularını oluşturan üç kat ektoderm, mezoderm ve endoderm içerir.
- Ektoderm (dış katman) sinir sistemi ve beyin, cilt, tırnaklar, saç, ter bezleri, kulaklar, meme bezleri ve diş minesinin oluşumundan sorumludur.
- Mezoderm (orta tabaka) dolaşım sistemi, kalp, bağ dokuları, ürogenital sistem, iskelet ve kasları oluşturur.
- Endoderm (iç tabaka) akciğerler, solunum sistemi, gastrointestinal sistem astarları, pankreas, karaciğer ve tiroide şeklinde gelişir.
Bu hafta boyunca, amniyon ve yumurta sarısı kesesi olmak üzere iki yapı oluşturulmuştur.
Ayrıca, amniyon olarak da adlandırılan bir amniyotik kese, bebeğinizi desteklemek ve yastığını şekillendirmeye başlar. Bu kese, embriyo için uygun bir ortam sağlayan amniyotik sıvı ile doldurulur.
- Sarısı kesesi, kan hücresel bileşenlerinin oluşumundan sorumludur.
- Ayrıca koryon adı verilen dış embriyonik membran plasentayı oluşturmaya başlar.
4. Haftada Bebek Gelişimi
|VÜCUT ORGANLARI||GELİŞTİRME SAHNE|
|Kalp||105 – 121 kez / dakika hızıyla atmaya başlar|
|Kan damarları||Kan dolaşımı başlar|
|Bacak uzuvları||belirmeye başla|
|Ön beyin||öne çıkıyor|
|Gözler||görünmeye başlar|
Bu Hafta Gebelik Testleri
Dördüncü haftada yapılan ön testler:
- Hamilelik testi: Bir hamilelik kiti idrarınızdaki hCG izlerini arar. Bu hafta, idrardaki hCG seviyeleri kitin tespit etmesi için yeterince yüksek olabilir veya olmayabilir. Olumsuz bir sonuç alırsanız, ancak sürenizi hala özlüyorsanız, bir hafta bekleyin ve testi tekrar yapın.
Alternatif olarak, bir kan testi bu hafta hamileliğinizi doğrulayabilir, çünkü kandaki hCG seviyesi bu zamana kadar yüksektir.
- Ultrason: Genel olarak, sadece gebelik kesesi gösterdiği için ultrason bu hafta yapılmaz. Embriyo dördüncü haftadan sadece birkaç hafta sonra tespit edilebilir. Multipl gebeliklerde, iki ayrı gestasyonel kese (fraternal ikizler) veya bir kese içindeki çoklu embriyolar (özdeş ikizler) görülebilir.
4 Hafta Gebelik İçin İpuçları
İşte sağlıklı bir hamilelik için izleyebileceğiniz bazı ipuçları:
- Doktorla bir randevu alın.
- Bolca su içiniz ve sulandırınız.
- Sağlıklı bir diyet uygulayın. Vitamin, mineral ve protein yönünden zengin yiyecekleri yiyin. Yağsız et, tahıllar, süt ürünleri, taze ve doğal yiyecekler (meyve ve sebzeler) tüketin.
- Sabah rahatsızlığını gidermek için küçük ve sık öğünler yiyin. Karbonhidrat bakımından zengin bazı çatırtıları çevirin.
- Kafein ve alkol tüketiminden kaçının.
- Kızarmış ve yağlı yiyeceklerin yanı sıra aşırı tuzlu ve şekerli yiyeceklerden kaçının.
- Diyet yapmayın veya oruç tutmayın, çünkü besin eksikliği fetal gelişimi etkileyebilir.
- Eşinizle endişeleriniz ve rahatsızlıklarınız hakkında konuşun. Neler yaşadığınızı anlayacak ve daha iyi hissetmenize yardımcı olacaktır.
- Duygusal destek için aileniz ve arkadaşlarınızla bağlantıda kalın. Özellikle ilk hamileliğiniz ise sizi zihinsel olarak güçlü tutabilir.
- İyi dinlen ve rahatla.
- Doktorunuzla konuşmadan herhangi bir ilaç almayın. Hamile kalmadan önce bile herhangi bir ilaç kullanıyorsanız doktorunuza haber verin.
Gebeliğin Dördüncü Haftasında Alınan Takviyeler
Folik asit takviyelerine henüz başlamadıysanız, şimdi başlatmanız gerekir. Herhangi bir doğum kusurunu önlemek için vitamin gereklidir. Hamilelik sırasında folik asidin önerilen miktarlarda alınması otizm bozuklukları ve nöral tüp defekti riskini% 50-70 oranında azaltabilir.
Ayrıca, doktorunuzun değerlendireceği vücudunuzun ihtiyacına bağlı olarak demir, kalsiyum ve D vitamini takviyesi almanız gerekebilir.
Takviyeleri ek olarak, diyetinizin besin değerini artırmak gerekir:
- Kalsiyum için yoğurt, peynir, süt ve yeşil yapraklı sebzeler olsun.
- Tavuk, balık, et, demir takviyeli tahıl ve fasulyeyi yiyin
- Somon balığı ve süt size D vitamini sağlar
Hamileliğin doğrulanması mutluluk ve yeni keşfedilen coşkuyu hayatınıza getirir. Ancak hamileliğiniz için olası risklerin farkında olmanız gerekir.
Gebeliğin Dördüncü Haftasında Olası Riskler
Riskli bölgeye düşmeniz gerekli değildir, ancak bunların farkında olmanız iyidir.
Ektopik gebelik:
Dördüncü hafta boyunca, ektopik hamilelik olasılığı vardır. Döllenmiş yumurta kendisini içeriye değil rahmin dışına bağladığında olur. İmplantasyon yeri fallop tüpü, serviks, over veya kornua olabilir.
Ektopik bir gebeliğin belirtileri, ilk aşamadaki normal gebeliğe benzer. Ancak, haftalar geçtikçe işaretler belirginleşir. İçerirler:
- Ağır mide bulantısı ve kusma
- Hafif vajinal kanama
- Karın ağrısı ve krampları
- zayıflık
- Boyun ve omuzlarda ağrı
- Ağır kanamaya ve aşırı ağrıya neden olan fallop tüpünün yırtılması
2. Düşük:
Dördüncü hafta boyunca, altta yatan herhangi bir sağlık sorununa veya sağlıksız bir yaşam tarzına bağlı olarak düşük olma riski vardır. Kadın düşük hamileliğini bilmeden önce erken bir düşük olabilir. Kadınların yaklaşık% 10-20’si erken düşüklere karşı hassastır.
- Düşük yapma belirtileri şunlardır:
- Kanama, kahverengi akıntı, parlak kırmızı lekelenme veya kan pıhtıları
- Vajinadan sıyrılan dokular
- Pembe vajinal sıvının akması
- Karın ağrısı veya krampları
- Erken gebelik belirtileri yavaşça kaybolur
- Baş dönmesi ve sersemlik
Belirtilerden herhangi birini fark ederseniz, yakında doktorunuza görünün.
Hamilelik haberleri birkaç soruyu beraberinde getiriyor. Aşağıda en yaygın olanlardan bazılarına cevap veriyoruz.
Sık sorulan Sorular:
1. Hamilelik nasıl hesaplanır?
Hamilelik genellikle LMP’nizden yani son adet döneminizin ilk günü olarak sayılır. Ancak, doktorlar başlangıç son tarihini değerlendirmek için bir obstetrik hesap makinesi kullanır. Tam terim yaklaşık 40 haftadır. Ancak teslimat 38 ile 40 hafta arasında gerçekleşebilir.
2. 4. haftada ateş ve soğuk algınlığı olursa ne olur?
Dördüncü haftada ateşi olmadan üşütürseniz, sadece evde kalın, buhar alın ve ılık su ve bitki çayı alın.
Ateş durumunda, sıcaklık 38 ° C’nin üzerindeyse, embriyonik gelişim için elverişsiz bir ortam yaratır. Bu nedenle, doktorunuza görünün.
3. Alkol tüketimi fetal gelişmeyi etkileyebilir mi?
Fazla miktarda alındığında, alkol fetusu olumsuz etkileyebilir. Hamileliğin ilk birkaç haftasında veya hamile kalmadan önce birkaç ay alkolden uzak tutun.
4. Dört haftalık hamilelik testinde olumsuz sonuç alırsam ne olur?
Yukarıdaki bağlamda belirtildiği gibi, yanlış bir negatif sonuç alabilirsiniz, çünkü hCG seviyesi idrarda hala tespit edilemez. Böyle bir durumda, evinizdeki hamilelik testini periyodunuzun birkaç gününden sonra tekrar yapın. Eğer şüpheniz varsa, kan testi yapılır.
5. Dördüncü hafta boyunca seks güvenli midir?
Bu hafta embriyoya zarar vermediğinden seks yapmak güvenlidir. Genel olarak, çoğu kadın dönemlerini kaçıp hamilelik testi yaptırmadıkça hamileliğin farkında olmayabilir.
Hamileliğin yeni başladı. Teslim olana kadar yolculuğunuz boyunca birkaç iniş ve çıkış görmeniz olasıdır. Gelişimden çok memnunuz ama aynı zamanda çok yorgun. Bu nedenle sağlıklı beslen, aktif ol, olumsuz duygulardan uzak dur ve kendine iyi bak.
Hamilelik deneyiminizi diğer okuyucularla paylaşmak ister misiniz? Aşağıdaki yorum bölümünde bize yazın.