Reiki, Japonca "rei" (evrensel ruh) ve "ki" (yaşam enerjisi) kelimelerinden oluşan bir birleşik sözcüktür. Reiki, enerji aktarımı ile ruhsal şifa vermeye dayalı olduğuna inanılan bir tekniktir.
Reiki, Japon doktor Mikao Usui tarafından 20. yüzyılın başında geliştirilmiştir. Usui, Tibet'te ruhsal bir yolculuğa çıktıktan sonra Reiki'yi keşfettiğini iddia etmiştir.
Reiki uygulayıcısı, elleri kullanarak kişinin vücudundaki enerji akışını dengelemeye ve iyileştirmeye çalışır. Reiki, fiziksel, zihinsel ve ruhsal olarak iyileşmeye yardımcı olduğu iddia edilmektedir.
Reiki'nin bilimsel olarak kanıtlanmış bir etkisi yoktur. Ancak, Reiki'nin rahatlama, stresi azaltma ve genel refahı iyileştirme gibi faydaları olduğu yönünde bazı kanıtlar vardır.
Reiki, aşağıdakiler için kullanılabilecek bir yöntemdir:
- Fiziksel ağrıları ve rahatsızlıkları hafifletmek
- Stresi azaltmak ve kaygıyı azaltmak
- Uyku kalitesini iyileştirmek
- Öz farkındalığı ve farkındalığı artırmak
- Kişisel gelişime yardımcı olmak
Reiki, herhangi bir din veya inanç şekline bağlı olmayan, kolaylıkla uygulanabilen, zararsız bir yöntem olduğu ifade edilmektedir.
Reiki eğitimi, genellikle birkaç hafta süren bir kurs şeklinde verilir. Eğitimde, Reiki'nin temel prensipleri ve uygulama teknikleri öğretilir.
Reiki, günümüzde dünyanın birçok yerinde yaygın olarak uygulanan bir yöntemdir.
Reiki'nin temel prensipleri şunlardır:
- Sevgi, şefkat ve kabul
- İç huzur ve dinginlik
- Evrensel yaşam enerjisine olan inanç
Reiki'nin uygulama teknikleri, kişinin vücudunun belirli noktalarına ellerle dokunarak veya ellerini kişinin vücudunun üzerinde tutarak yapılır. Reiki uygulayıcısı, ellerini kullanarak kişinin vücudundaki enerji akışını dengelemeye çalışır.
Reiki'nin etkileri, kişiden kişiye değişebilir. Bazı kişiler, Reiki seanslarından sonra fiziksel ağrılarının azaldığını, streslerinin azaldığını ve genel refahlarının arttığını bildirmektedir. Ancak, Reiki'nin herkes için etkili olduğu garanti edilemez.
Reiki, alternatif bir şifa yöntemi olarak kabul edilmektedir. Reiki'nin, modern tıp tarafından kabul edilmiş bir tedavisi yoktur. Ancak, Reiki'nin bazı durumlarda modern tıbbın yanında yardımcı bir tedavi olarak kullanılabileceği düşünülmektedir.