@Pudra özel haberidir, izinsiz kullanılamaz.
16.04.2010
Yaptığınız spor işe yaramıyor mu?
'Spor yapıyorum ama işe yaramıyor' diyorsanız dikkat! Spordan daha iyi sonuç almanız için sporun etkisini azaltan faktörleri açıklıyoruz...
1/6
Yaptığınız spor bir türlü etkisini göstermiyor mu? Sporunuz bitince kendinizi bitkin mi hissediyorsunuz? Bir türlü motive olamıyor musunuz? Veya spordan sonra canınız mı acıyor?
O zaman yazımızı mutlaka okuyun. Hatta bu şikayetlere sahip değilseniz de okuyun... Çünkü Pudra.com'un araştırdığı bu 4 işaret, yaptığınız sporun etkisiz hale gelmesine neden olur!