Bedenimizdeki her organın 24 saat içinde, (çalışma ),kendini yenileme saatleri vardır.Bu zamanlarda o organları rahat bırakmazsak işlevlerini yapamazlar ve bozulurlar.
Mesela gece organlarımızın aktif saatlerinde uyumazsak ,yemek yersek vs…Karaciger ve safra kesesinin düzgün çalışmamasına neden oluruz.O organlarla alakalı sıkıntılar baş gösterir.
Organlarımızın kendini yenileme saatlerinde onları rahat bıramalıyız ki yenilenebilsinler.