Günlük hayatta uygulayacağınız basit önlemler ile yeni koronavirüs ve diğer solunum yolları enfeksiyonlarından nasıl korunabilirsiniz?
1. Ellerinizi sık sık sabunla yıkayın veya alkol bazlı el dezenfektanı ile temizleyin
2. Kirli ellerinizle ağzınıza, burnunuza ve gözlerinize dokunmaktan kaçının.
3. Öksürürken ve hapşırırken, ağzınızı ve burnunuzu dirseğinizin iç kısmıyla veya mendille kapatın.
4. Soğuk alğınlığı veya grip belirtileri olan insanlarla yakın temastan kaçının.
5. Tokalaşma ve sarılmadan kaçının.
6. Ofisinizi sık sık havalandırın.
7. Masanızı düzenli olarak temizleyin.
8. Dengeli ve sağlıklı beslenmeye özen gösterin. Çiğ gıdaları tüketmeden önce iyice yıkayın.
9. Ateşiniz varsa, öksürüyorsanız veya hapşırıyorsanız cerrahi maske takın ve bir sağlık kuruluşuna başvurun.
10. Koronavirüs ile ilgili güvenilir bilgi kaynaklarını takip edin. www.saglik.gov.tr www.seyahatsagligi.gov.tr
Doğru El Yıkamanın Aşamaları
Ellerin doğru ve sık yıkanması, hastalıklardan korunmanın en etkili yollarından biridir.
1. El ve bilekler su ile ıslatılır.
2. Avuç içine yeteri kadar sabun alınır.
3. Sabun ellerin bütün yüzeylerine dağıtılarak iyice köpürtülür.
4. El sırtları diğer elin avucu ile ovulur.
5. Avuçlar birleştirilip parmak araları temizlenir.
6. Eller kenetlenip parmak uçları ovulur.
7. Baş parmak diğer elin avucunda ovulur.
8. Parmak uçları diğer elin avucunda ovulur.
9. Eller bol su ile durulanır.
10. Eller temiz bir havlu veya kağıt havlu ile kurulanır.
HABERLER
17.03.2020
Yeni Koronavirüsten Korunmanın Yolları
Önceki HaberKulübümüz, GK Football Exchange İle İş Birliği Anlaşması İmzaladı 13.03.2020
Diğer Haberler
- Kulübümüz, GK Football Exchange İle İş Birliği Anlaşması İmzaladı 13.03.2020 22:19:00
- Koronavirüse Karşı Acil Bir Durumda Hastaların Başvurabileceği 25 Hastane Belirlendi 13.03.2020 12:08:00
- Spor Müsabakaları, Nisan Ayı Sonuna Kadar Seyircisiz Oynanacak 12.03.2020 21:05:00
- Yeni Tip Koronavirüs Hakkında Bilinmesi Gerekenler 11.03.2020 14:54:00
- Asbaşkanımız Fatih Hakan Avşar, Amatör Şubelerimizin İdarecileriyle Buluştu 10.03.2020 14:10:00