Toz Alerjisine Ne İyi Gelir Nasıl Geçer Ev Tozu Alerjisi Olanlar Ne Yapmalı
Toz alerjisi, alerji türlerinde görülen en sık alerji tipidir. Ulusal Sağlık Enstitüleri tarafından açıklanan istatistikler, 50 milyondan fazla insanın toza karşı alerjisi olduğunu göstermektedir.
Toz alerjisi, alerji türlerinde görülen en sık alerji tipidir. Ulusal Sağlık Enstitüleri tarafından açıklanan istatistikler, 50 milyondan fazla insanın toza karşı alerjisi olduğunu göstermektedir.Toza alerjisi olan kişiler; toz akarları, kedi ya da köpek kürkleri, küf, hayvan atıkları, polen vb. gibi atmosferdeki hemen hemen her alerjene tepki gösterebilirler. Bu alerjenler genellikle temas sonrası hemen ya da birkaç saat içinde belirtilerini tetikler.
Toz Alerjisi Belirtileri
- Toz alerjisinin en yaygın belirtileri şunlardır:
- Burun akıntısı
- Gözlerde kızarıklık ve kaşıntı
- Vücutta kaşıntı
- Hapşırma
- Öksürük ve hırıltı
- Nefes darlığı
- Tıkanıklık
- Sinüs basıncı (yüz ağrısına neden olabilir)
- Gözlerin altında şişlik
- Uyku problemi
- Göğüste tıkanıklık hissi
Toz Alerjisi Tedavisi
Toz alerjisi için en etkili tedavi seçeneklerden biri, toza maruz kalmayı azaltmaktır. Belirtilerin kontrolü için genellikle ilaç tedavi gereklidir. Kullanılacak ilaçlardan bazıları:
- Antihistaminler(Allegra veya Claritin);hapşırma, gözlerde sulanma, burun akıntısı ve göz ve burun kaşıntılarını rahatlatır.
- Dekonjestanlar; burun tıkanıklıklarını açar.
- Burun damlaları
- Kortikosteroidler; burun ve hava yollarındaki iltihabı azaltır.
- Flonase veya Nasonex gibi kortikosteroidler, oral muadillerinden daha az yan etki sunarken iltihabı azaltır.
- Sudafed veya Afrin gibi dekonjestanlar, burun kanallarındaki dokuları büzerek, nefes almayı kolaylaştırır.
- Actifed veya Claritin-D gibi antihistamin ve dekonjestan ilaçlar
Toz Alerjisi Tedavisi İçin Doğal Yöntemler
Elma Sirkesi
Elmada bulunan iltihap sökücü özellikler dışında balgam sökücü özelliği ile toz alerjisi tedavisinde oldukça faydalıdır. Elma sirkesinde bulunan mikrop karşıtı özellikler de alerjinin kötüleşmesini önler. Dahası elma sirkesi; toz alerjisi tedavisinde kullanılan mağazada satılan antihistaminler için doğal bir alternatiftir.
Malzemeler
- 2 tatlı kaşığı elma sirkesi
- 1 bardak ılık su
- Bal (isteğe bağlı)
1 bardak ılık suya 2 tatlı kaşığı elma sirkesi ekleyin ve iyice karıştırın. Ayrıca daha lezzetli olması için biraz bal ekleyebilirsiniz. Bu karışımı günde 2 ila 3 kez içebilirsiniz.
Nane
Nane; iltihap sökücü ve dekonjestan özellikleriyle toz alerjisini tedavi etmede oldukça etkilidir. Doğal bir dekonjestan olarak görev gören, hapşırma, hırıltı ve burun akıntısında da anında rahatlama sağlayan mentol adı verilen uçucu bir yağ içerir.
Malzemeler
- 1 tatlı kaşığı kurutulmuş nane
- 1 bardak sıcak su
- Bal
1 bardak sıcak suya 1 tatlı kaşığı kurutulmuş nane yaprakları ilave edin. 10 dakika boyunca demledikten sonra çayı süzün ve biraz soğumasını bekleyin. İçine biraz da bal ekledikten sonra için. Her gün 3 kez bu nane çayını içebilirsiniz.
Isırganotu Çayı
Isırgan; vücutta alerjiye neden olan histaminlerin salınımını azaltan doğal anti-histamin özelliklere sahiptir. Bu şekilde toz alerjisi belirtilerini azaltır. Bu bitkinin iltihap önleyici özellikleri, alerjinin sonucu olarak ortaya çıkan hava yollarının iltihaplanmasını ve şişliğini azaltır.
Malzemeler
- 1 tatlı kaşığı kurtulmuş ısırganotu
- 1 bardak su
Zerdeçal
Bu altın baharat, toz alerjisini tedavi etmek için en iyi doğal ilaçlardan biridir. Zerdeçal, doğal bir dekonjestan olarak işlev gören kurkumin denilen aktif bir bileşen içerir. Aynı zamanda, doğal bir antihistamin gibi davranır. Yani alerjiyi tetikleyebilen histaminlerin salınmasını azaltır. Ayrıca, zerdeçal, alerjinin enfeksiyona dönüşmesini engelleyen iltihap sökücü ve bakteri karşıtı özelliklere de sahiptir.
Malzemeler
- Yarım tatlı kaşığı zerdeçal
- 1 bardak süt
- Bir tutam biber
- Bal (isteğe bağlı)
1 bardak süt içine yarım tatlı kaşığı zerdeçalı ekleyin ve kaynatın. Sonrasında biraz bal eklemeden önce sütün soğumasını bekleyin. Bu karışımı günde en az 2 kez tüketin.
Toz Alerjisi Nasıl Önlenir?
Vücutta oluşan alerjiyi geçirmenin en kesin yöntemi, vücutta alerjiye yol açan madde ile temasın kesilmesidir. Bazı durumlarda vücutta alerjik reaksiyona sebep olan tozdan uzak durmak mümkün olmaz. Bu durumda da aşağıda sıraladığımız tavsiyeler hayatınızı kolaylaştıracaktır:
- Yatak odanızda halı, kilim gibi toz tutacak eşyalar bulundurmayın.
- Tüylü kumaşlı mobilyalar, nevresim takımları ve pelüş oyuncaklar vb. çok fazla toz tutar.
- Kullandığınız yatak ve döşekleri her 3-4 yılda bir yenileyin.
- Şilte ve yatak arasına su geçirmez koruyucu serin. Bu akarlar ihtiyaç duydukları besine erişip hızla çoğalmasını engelleyecektir.
- Evinizi sık sık süpürün.
- Mümkünse her 2-3 günde bir nevresim takımınızı değiştirin.
- Odanızda nemi mümkün olduğu kadar düşük tutun. Gerekirse nem azaltıcı radyatör cihazlar kullanın.
- Evcil hayvan beslemeyin. İlla beslerseniz de bu hayvanları yatak odanıza sokmayın.
- Evde duvarlarda küflenme varsa, toz alerjisinden kurtulmak mümkün olmayacaktır.
- Sulu sistem elektrikli süpürgeler ve toz toplama makineleri kullanabilirsiniz.
Editör : Selma Yenidoğan