Reishi mantarı ile karaciğer nasıl temizlenir? Reishi mantarının yararları nelerdir?
Reishi mantarı nedir? Çinlilerin ölümsüzlük mantarı olarak adlandırdığı reishi mantarı, sonsuz yaşaması ile biliniyor. Reishi mantarı Karaciğerinizi temizleyerek reishi mantarının faydaları konusunu ön plana çıkardı. Peki Reishi mantarı ile karaciğer nasıl temizlenir? Reishi mantarının yararları nelerdir? hep beraber bir göz atalım.
İlginizi çekebilir: Kayısı çayının faydaları nelerdir? Kayısı çayı zayıflatır mı? Ayda 5 kilo verdiren kayısı çayı ile hazırlanan mucizevi karışım!
Reishi mantarı
Çin’de, yaşlanmaya neden olan oksidanlara karşı hareket ederek, vücudu hücresel DNA’nın zarar görmesine karşı korudukları için “ölümsüzlük mantarları” olarak bilinirler. Ölümsüzlük mantarı, uzun ömürlü mantar ve ruh bitkisi olarak da bilinen Reishi mantarı, bağışıklık sistemini güçlendirme ve hepatit B gibi karaciğer hastalıklarıyla savaşma gibi tıbbi özelliklere sahiptir. Bu mantar yassı bir şekle ve acı bir tada sahiptir
Reishi mantarının yararları
- Bağışıklık sistemini güçlendirirerek daha sağlıklı bir birey olmanızı sağlar
- Ateroskleroz olarak bilinen damar sertliğini önler
- Kolorektal kanser, astım ve bronşit tedavisinde yardımcı olur
- Yorgunluğu alır. Reishi mantarı, mutluluk hormonu olarak adlandırılan serotonin üretimini uyardığı için yorgunluk ve depresyon belirtileriyle mücadeleye yardımcı olur
- Hepatit B’nin kötüleşmesini önleyin ve karaciğerin düzgün çalışmasına yardımcı olur
- Kan basıncını kontrol etmeye yardımcı olur.
- Prostat kanserini önler
- Kan şekerini önler. Reishi mantarında bulunan moleküller kandaki şeker varlığını azaltabilir yani mantar kan şekerini kontrol etmeye yardımcı olur.
- Karaciğer ve böbrek hastalıklarını önler
Reishi mantarının zararları
Reishi mantarı yan etkileri seyrektir ve ağız kuruluğu, kaşıntı, ishal, akne, baş ağrısı, baş dönmesi, burun kanaması ve dışkıda kan gibi belirtiler birlikte mantar tozunun aşırı tüketiminden kaynaklanır.
Ayrıca hamile veya emziren kadınlar, mesane veya mide problemleri, yüksek veya düşük tansiyon, kemoterapi tedavisi, yakın zamanda ameliyat olan ve Aspirin gibi immünosupresif veya kan sulandırıcı ilaçların kullanımı durumlarında bu besinin zararlı olduğunu unutmamak önemlidir. Ayrıca:
- Baş dönmesi
- Kaşıntı ve kızarıklık
- Baş ağrısı ve karın ağrısı
- burun kanaması
- Kanlı dışkı
Yan etkileri de görülebilir.
Reishi mantarını kimler kullanmamalı?
- Hamilelik ve emzirme döneminde olan anne adayları
- 6 yaşından önce çocuklar kesinlikle tüketmemelidir.
- Kanama eğilimi olanlar
- Mide ve bağırsak hastalıkları mevcut olanlar
Reishi mantarı ile karaciğer nasıl temizlenir?
Reishi mantarı ile karaciğer temizleyebileceğinizi biliyor musunuz? Doktor tavsiyesi altında reishi mantarını tükettiğinizde karaciğeriniz önemli ölçüde temizlenecektir. Daha farklı karaciğer temizliği için yöntemler isterseniz
Reishi mantarlı granola tarifi
Granola, doğal malzemelerle yapılan enerji deposu bir besin kaynağıdır. Granolanın en lezzetli hali için sizlere reishi mantarının da içerisine dahil olduğu granola tarifi veriyoruz. Kahvaltılık gevreklerinize 1 avuç eklemeyi ihmal etmeyiniz. Şimdiden afiyet olsun!
Malzemeler:
- ½ çay kaşığı reishi mantarı tozu
- 2 su bardağı yulaf ezmesi (gerekirse glutensiz)
- ¼ fincan kabak çekirdeği
- ¼ fincan keten tohumu
- 1 çay kaşığı vanilya özü
- 1.5 çay kaşığı vanilya tozu
- ¼ çay kaşığı tuz
- 1 yemek kaşığı öğütülmüş tarçın
- ¼ fincan kahverengi pirinç şurubu
- ¼ fincan akçaağaç şurubu
Yapılışı:
- Önce fırını 150ºC’ye ısıtın ve büyük bir fırın tepsisine yanmaz fırın kağıdı serin. Ardından geniş bir kaseye tüm kuru malzemeleri ekleyin ve iyice karıştırın.
- Daha sonra küçük bir tencerede kahverengi pirinç şurubu, akçaağaç şurubu ve vanilya özünü ekleyin. Ardından, şuruplar ve ekstrakt tamamen eriyene ve karıştırılana kadar düşük ila orta ateşte ısıtın.
- Şurup karışımını kuru malzemelerin üzerine dökün ve iyice karıştırın. Daha sonra granolayı yağlanmış fırın tepsisine eşit şekilde yayın, önceden ısıtılmış fırına koyun ve 20 dakika pişirin.
- Tepsiyi 180º döndürün ve zevkinize göre 20 dakika daha veya altın rengi olana kadar pişirin.
- Çok gevşek olmayan bir granola istiyorsanız, granola pişerken karıştırmayın.
- Son olarak, granolayı pişirdikten sonra, tavayı fırından çıkarın ve servis yapmadan veya granolayı hava geçirmez bir kaba taşımadan önce soğutun.
Metabolizma hızlandıran reishi mantarlı çay tarifi
- 2 küçük çay kaşığı yeşil çay yapraklarını 100 ml sıcak suy ile birlikte bir kaba dökün;
- Kap bir kapakla kapatılır ve çayı uygun şekilde hazırlamaya bırakılır;
- Çay bir köşede demlenirken 1 gr kurutulmuş reishi mantarı 300 ml sıcak suya dökülerek 1 saat demlenir.
Reishi çayı nasıl içilir?
- Günlük çay dozu 3 bardağı geçmemelidir. Çok fazla çay tüketirseniz, reishi vücut üzerinde gereksiz yan etkiye sahip olabilir ve içeceğin faydalı özellikleri zararlı olabilir.
- Faydalarını en üst düzeye çıkarmak için çayı bir sonraki yemekten 1.5-2 saat sonra tüketmek daha iyidir.
- Hazır çaya şeker eklenmesi tavsiye edilmez, tatlandırıcı olarak bir kaşık doğal bal almak daha iyidir.