Lenfatik
Dolaşım nedir?
Lenfatik
dolaşım bedendeki ödemi toplayan, hücre ve dokulara besin taşıyan beyaz
kan dolaşımıdır. Lenfatik Dolaşım, bedeni toksinlerden arındırır. Bağışıklık
sistemini güçlendirerek, bedeni enfeksiyonlardan korur.
Manuel
Lenf Drenaj Masajı nedir? Nasıl uygulanır?
MLD
(Manuel Lenf Drenaj) Masajı, Lenf sisteminin elle manipüle edilerek bloke olmuş
lenf sıvısının serbest akımının sağlanması tekniğidir. Sempatik Sinir
Sistemine etki ederek, ağrıları azaltır ve derin rahatlık sağlar. Bağışıklık
sistemini güçlendirir ve lenf akımını hızlandırır.
Manuel
Lenf Drenajın Tarihçesi
nedir?
1930
yılında Dr. E. Vodder, insanların kronik üst solunum sıkıntılarını gözlerken,
Lenfatik Dolaşımı incelemeye başlar. Bu inceleme Dr. Vodderin, MLD Masajını
geliştirmesiyle sonuçlanacaktır. Dr. Vodderden sonra ise bu konuda uzmanlaşan
bir çok kişi kendi tekniklerini geliştirmişlerdir.
Manuel
Lenf Drenaj Masajı ne gibi sıkıntılara iyi gelir?
MLD Masajı, aşağıdakiler
de dahil pek çok durumda yardımcı olabilir:
Manuel
Lenf Drenaj Masajı ne kadar sıklıkla uygulanır?
Yapılan
öngörüşme ile belirlenen ihtiyaca göre terapinin süresi ve sıklığı
belirlenir. Örneğin; Akne sözkonusu olduğunda, 20şer dakikadan haftada 3
kez MLD Masajı uygulamak idealdir.
Manuel
Lenf Drenaj Masajını kimler yapabilir?
MLD
Masajını eğitim almış, profesyonel uzmanlar/terapistler yapabilir.
Manuel
Lenf Drenajın yan etkileri var mıdır ve kontroendikasyonları nelerdir?
MLDnin
yan etkisi yoktur ve son derece dinlendiren ve keyifli bir terapidir.MLD; akut
enfeksiyon, kanser, astım, damar tıkanıklığı ve düşük tansiyon durumlarında
uygulanmamalıdır.
Kozmetikte
çok adı geçen MLD masajının güzellik endüstrisinde uygulamaları
nasıldır?
MLD
güzellik ve estetikte de oldukça iyi sonuçlar verir. Ancak güzellik
uygulamalarında (selülit gibi) Lenf Drenaj makinelerle, bölgesel çalışılarak
uygulanmaktadır. MLD Masajı elle yapıldığı taktirde ise lenf sıvısının,
uç noktalardan (bacaklardan, kollardan) kalbe doğru yönlendirilerek, tüm
vucuda gerektiği gibi akımı sağlanmış olur. Bu nedenle, bölgesel olarak
uygulandığında, bir bakıma iş yarım bırakılıyor demektir.
MLD
Masajının güzellik amaçlı kullanılması halinde, ciltteki kırışıkların,
yara izlerinin ve lekelerin hafifletilerek cildin, iyileşme ve gençleşme sürecine
destek olunabilir. Çünkü MLD Masajı, ciltteki kolojen üretimine destek olur
ve bu sayede cilt sıkılaşır. MLD Masayının cildi toparlamasının ve
canlandırmasının da nedeni budur.
Manuel
Lenf Drenaj Masajının diğer masajlardan farkı
/ özelliği nedir?
MLD
Masajının hiç bir ürünün kullanılmadan yapılması, diğer masajlardan
ayırd edici özelliğidir. Ayrıca MLD Masajı, diğer masajlara oranla çok
hafif, monoton ve sürekli tekrar eden hareketlerden oluşur. MLD Masajı, vücudun
uç noktalarından kalbe doğru, lenf akışını takip ederek, tek yönlü yapılır.
Bir de MLD Masajı sonrasında, diğer masajlardan farklı olarak cilt kızarmaz.