Tip 2 şeker hastaları için yapay tatlandırıcılar ile protein barları değerlendirme
Tip 2 şeker hastalığı durumunda, düşük karbonhidrat diyeti bulmak için, az yağlı hatta muhtemelen (kilo kaybı kolaylaştırmak için) ve yerine tam tahıllı yiyecekler, protein ve lif yüksek miktarda telafi etmek için tavsiye edilir öğrendim.
Özellikle son 2 elemanları için, az karbonhidrat/şeker yerken hem lif ve protein açısından oldukça zengin olan protein barları var, bunu buldum. Ama bu gıda işlenmiş gibi, isomalto-oligosakkarit, stevlol glikozit, sukraloz, bir kaç isim için alternatif tatlandırıcılar içeren eğilimindedir. Böyle bir protein bar, tamamen vegan olmayı ifade, aşağıdaki beslenme tablosu vardır:
Anladığım kadarıyla, bu fiber ve bar < 5g başına düşük karbonhidrat (yüksek) şeker hastalığı olan birisi için kötü bir atıştırmalık olacaktır, ve gerçekten de soya kaynaklanan kalori (en-protein içeriği) oldukça doyurucu olabilir.
- Ama bu çubuklar hakkında yukarıda belirtilen nokta, genellikle dikkate şeker hastaları için Kaçınılması gereken onlar.
Lütfen dikkat, bu tablo sadece bir örnektir, bu soru ile ana denemem tip 2 diyabet durumunda beslenme gibi atıştırmalıklar eklemeye karar hakkında düşünmeyi öğrenmek için. Düşük karbonhidrat ve yüksek lif yönleri yani, güvenli tüketmek için onları, ya da orada olduğunu düşünerek daha karmaşık bir komplikasyon kabul için yeterli mi? Hiçbir tıbbi bilgim var kabul ediyorum, sadece kendim hakkında beslenme öğrenmeye çalışıyorum.
Değişir. Eğer bir EHR ile bir sistem varsa, o zaman genellikle fiziksel bir sınav için bir şablondur. Aksi takdirde, elle yazılmış olabilir. EHRs olmadan bazı sistemler hala kağıt grafik kullanın. Herkes resmen iki kez fizik muayene belgeye sahip olduğunun farkında değilim. Bazı hasta odada iken bir bilgisayar üzerinde grafik olacak, diğerleri sadece bulguları unutmayın ve odayı terk ettikten sonra onları belge.
Nifedipin bir arteriyel kan kalsiyum kanal blokörü. Senin de dediğin gibi, oral uygulama ile hipertansiyon tedavisi için kullanılır. Onun etkileri aracılı öncelikle tarafından engelleme voltaj bağımlı kalsiyum kanal duvarları sistemik damarlar, genişlemesine neden olur. Bu kan basıncı düşürücü etkisi vardır.
Soru, daha sonra, topikal anüs uygulanan nifedipin damar sistemi içinde kalsiyum kanal ulaşacak olup olmadığını dayanmaktadır. Bu ise topikal nifedipin sistemik olarak absorbe için bir klinik olarak anlamlı ölçüde?
Cevap bulamıyorum araştırmaya göre, hayır. Bu araştırdı doğrudan bir çalışma1: Serum düzeyleri ve olası hemodinamik etkileri aşağıdaki hassasiyete uygulama merhemi içeren nifedipin ve lidokain : bir çalışmada, sağlıklı gönüllüler. Yazarlar kullanılan 3 g merhem içeren 0.3% w/w2 nifedipin uygulanan günde iki kez 7 gün. Nifedipin düzeyleri ölçümü sınırları, terapötik ihmal edilebilir konsantrasyonlar ile tutarlı aşağıda altındadır. Ortalama arter basıncı bazal göre değiştirilmedi.
Notlar
1. Perrotti P1, Grumetto L, Barbato ' F, Antropoli C. Clin İlaç İnvestig. 459-67 2006;26(8):. Not: bu ücretsiz tam metin sürümünü bulmak mümkün değildi. Cevabım bildirilen tüm bilgilerin doğrulanabilir sağlanan bağlantıyı soyut kullanıyor. Eğer metodoloji özellikleri hakkında daha fazla bilgi edinmek isterseniz, lütfen yorum sormak veya sohbet bana ping ücretsiz düştü.
2. Ağırlık/ağırlık. Eğer konsantrasyonu önemli ölçüde daha yüksek ise, cevap farklı olabilir.
İlgili sorular
İlgili sorular
Mesane tümörlerinin yüzde otuz muhtemelen böyle benzidin gibi kanserojen işyerinde maruz kalma sonucu. 2-Naphthylamine, hangisi bulunan sigara dumanı, var da gösterilen artış mesane kanseri riski. Riskli meslekler otobüs şoförleri, AYAKKABI DAHİL, lastik işçileri, ressamlar, motor mekanik, deri () işçileri, Demirci, makine belirleyiciler ve mekaniği vardır.[14][15] Kuaförler de risk altında olduğu kalıcı saç boyaları için sık sık maruz kalma nedeniyle olduğu düşünülmektedir.
burada üyeler görebilir:
Toplum içinde gaz utanç verici olabilir, özellikle eğer kilitli bir konser salonunda edilebilir. Ben zor bir süre serbest takın bulmuyorum. Basınç genellikle birkaç dakika sonra düşer. İğrenç gazlar ne olacağını ancak merak ediyorum. Çoğu insan burnu, algılama seviyesinin altında bir oranda yayımlanan veya katı atık olarak tutulur onlar? Bazı internet arama yaptım, ama araştırma kağıtları genellikle kokusu var da alakasız olan metan, başa.
Diyet zımba benim şu anda et iki saat boyunca 15 psi (250° F kaynama noktasında) pişmiş, kemik ve çeşitli sebze baskısı yapılmış bir çorba. Kendi bütünlüğü içinde tüketiyorum, yumuşak ve yenilebilir hale kemikleri de dahil olmak üzere. Bu besin birincil kaynağım olduğu için, basınç pişirme kalıcı kullanımı dengesizlik neden olabilir endişe duyuyorum.
(C vitamini gibi bazı vitaminler çok basınç pişirme tarafından tutulduğunu gösteren birçok çalışma bulduk, ama tüm bu çalışmalar saat çok kısa zamanlarda yemek -- dakika kullanın.
Kolayca besinleri düdüklü tencerenin içine olacak tahmin edemiyorum, ama besinler geliyor tahmin etmek zor zamanlar geçiriyorum. Herkes sahip olduğu bilgi Etkisi Basınç yemek için uzun zaman (saat) üzerinde besin içeriği yemek?
Annem disk prolapsusu serviks olmasının bir kaza sonrası acı çekiyor. Whiplash yaralanma var. O duygu akut ağrı o zaman ama acı haşimdi azalmış. Doktor tarafından çekiş tedavisi için tavsiye edilmiştir. Traksiyon tedavi süresi ne olmalıdır ve kaç seans?.. Bazı doktor ve fizyoterapistler 24 saat sürekli olması gerektiğini söyleyerek, ama yine de bazı dokümanlar herhangi bir çekiş kullanmak için değil tavsiye olarak pratikte mümkün ve biraz tartışmalı değildir. Ayrıca oturarak yalan konum değiştirir o zaman vertigo muzdarip başladı. Bundan kurtulmak için bir yoldur. Lütfen yardım edin. MRI tarama eklendi görüntü var, uzmanlar daha iyi bir tavsiye vermek için yararlı olacağını umuyoruz
Bu soru kolay temiz bir cevap vermek için o kadar çok faktör var. Sınır sorunu, hadi varsayalım bireydir giyen 1 CLO giysi hala kuru hava. Ayrıca, bu kişinin tipik erkek daha (biraz daha büyük) 2 m alana sahip olduğunu varsayalım, ama matematiği kolaylaştırıyor. Son olarak, sonsuza kadar ısı 300 Watt üretebilir varsayalım (bu yaklaşık 6000 kalori bir gün) sağlar. Bu ısı çıkış 2 150 W/m^demektir. Sonra çözme
P·R (31 − 0.155·) T = C°
=1 ve P=150 8 derecelik bir sıcaklık verir R C.
Hızlı bir şekilde hava birisini bulmak için bir tanı borreliosis taşır ya da değil (ne demek istediğimi açıktır umarım) yapılabilir nasıl bana açıkça söyleyen herhangi bir kaynak bulamıyorum, küçük tıbbi deneyimim var ben de bunu en iyi şekilde buldum.
Ancak teşhis edilebilir[*] 1,5 veya 2 aydan beri borreliosis taşıyorum şüpheleniyorum çünkü bu soru özellikle bana uygun değil ve bunu hemen yarın için bir hastanede bir doktora görünmeyi düşünüyorum yaptı hızlı bir şekilde basit bir kan testi ile saat içinde.
Eğer bunu öğrenmek için ancak vücut sıvıları daha ayrıntılı bir analiz alırsa ve eğer bir teşhis için analiz birkaç gün sürüyorsa, o zaman bırakıyorum ve onu göndermek için kan akıtmak için Pazartesi günü her zamanki doktorumu görmek. Hafta sonu, hastaneler Avusturya'da ister gerçekten sonuçlandırmak olamaz bir istek ile personel rahatsız etmiyorum maalesef personel sıkıntımız var.
[*]Eğer biri ilgi neden şüpheleniyorum taşımak: İlk ısırık işareti kene olduğunu hala görünür ve bazen kaşıntı (yine her zamanki kırmızı döküntüler mi hiç göründüğü benim cilt) ve ikinci, ben patlamaları ter yapmadan herhangi bir fiziksel efor önceden düşündüren benim bağışıklık sistemi stres altında.
FDA veri https://www.fda.gov/food/resourcesforyou/consumers/ucm199525.htm anlaşılacağı orada artan göç melamin gıda temps 160 hadi git ama almak zaman birikir. Toksisite yol seviyesi risk değerlendirme yoluyla tahmin edilmektedir. Toksisite nadirdir görünüyor ama ağır olabilir:
Seviyesinden melamin kontaminasyon ürünler FDA kaydetti risk değerlendirmesi, böbrek gibi durumlardan insanları riske atıyor olabilir taşları ve böbrek yetmezliği ve ölüm. Melamin zehirlenmesi belirtileri sinirlilik, idrarda kan görülmesi, çok az veya hiç idrar içerebilir, belirtileri böbrek enfeksiyonu ve / veya yüksek tansiyon.
Burada kimse hastalanmak istiyorsan söyleyeyim. Eğer endişeleriniz varsa ya da bulguları/belirtileri ile ilgili bakın, bir doktora başvurun.
Herhangi bir kaynak, meyve dahil, fruktoz alımının normal miktarda tüketildiği kadar sağlıksız görünmüyor. Fruktoz alımı >100 g/gün artış LDL ve trigliserit seviyeleri olan risk faktörleri koroner kalp hastalığı (2008, 2013). Sadece bazı içecekler içme yeme meyve ama kolay >100 fruktoz g/gün almak zordur.
Meyveler yüksek fruktozlu (gram fruktoz başına hizmet veren bir meyve):
- 28 = agave g/150 g
- üzüm 12 g/150 g =
- kuru incir 11.5 g/50 g =
- ananas 11 = g/150 g
- elma = 10 g/150 g
- armut = 10 g/150 g
- karpuz = 10 g/250 g
- 28 kuru üzüm 10 = g/g
- yonca = 9 g/100 g
- tarih 9 g 28/g =
- Trabzon hurması (kaki) = 8 g/150 g
- mango 7 = g/150 g
- 50 kurutulmuş şeftali, kayısı, erik = 6 g/g
Hiçbir ortak sebze yüksek fruktozlu: domates ve soğan var ~2 g başına 100 gr.
Fruktoz diğer besinler:
- armut suyu = 18 g/237 mL
- elma suyu = 16 g/237 mL
- yüksek fruktozlu mısır şurubu ile tatlandırılmış kola türü alkolsüz içecek = 15 g/237 mL
- bal = 6-9 g/yk
Fruktoz sağlıksız yüksek bir meyve.
Fruktoz (herhangi bir kaynak), zaman tüketilen fazla kalori ihtiyacı var, değil gibi görünüyor neden:
- kilo (2012, 2014, 2015)
- atherosclerosis veya diyabet türü 2 (2015, 2017)
- alkolsüz yağlı karaciğer hastalığı (2014)
- diş çürüğü (fruktoz neden çürük daha az glikoz veya sukroz - (2010))
Meyve, zaman tüketilen aşırı kalori alımı, değil gibi görünüyor neden:
- diş çürüğü (2016)
- artan trigliserit seviyeleri (2015, 2018)
- altında listelenen diğer koşulları "fruktoz" alımı
Fiber meyve olabilir yavaş emilimi fruktoz, ama bile fruktoz yalnız yavaş yavaş emilir; bu GI sadece 19 (glikoz Gİ = 100, sakaroz Gİ = 65) (GI Vakfı).
Bol meyve yemek yüksek lif ve düşük şeker içeriği ile sebze yüksek lif ve düşük şeker diyet katkıda bulunabilir, böylece makul bir seçim olabilir. Bu konuyu konuşmamıza rağmen ben olsam, lif ve şeker günlük yerine tek bir meyve nasıl daha önemli olabilir.
Neden meyve önlemek istiyorsun?
- Kilo vermeye çalışan insanlar. Meyve (ve diğer tatlı yiyecekler) olabilir uyarmak şeker özlem önde gelen aşırı kalori alımı. Bunun yerine sebze yiyebilirsin:/fruktoz bu şekilde tüm lif ve temel besin ve çok az şeker alabilirsiniz.
- İnsanlarla Aort yetersizliği. Şişkinlik emilmeyen fruktoz neden olur ve gevşek dışkı.
İş yerime içilebilir değil, hem de karıştırıyorum çok sıcak su ve çok soğuk su var, sağlık için iyidir?Eğer sıcak ve soğuk su karışımı içerseniz herhangi bir kötü etkisi var mı?
Bir ortodontist ama ben bir fizikçi değilim. ABD ve uygulama mezun olan deneyimli diplomalı ortodonti uzmanı ile ortodontik belirli bir tekniği tartışılırken (ve kullandığı) öğretti tekniği hemen hemen her zaman-daha-daha-ideal sonuç da büyük ölçüde rahatsız ve ısırık diğer tatmin edici unsurları tavizler.bir çok sonuçlara neden olan temel fiziksel prensipleri, etkileri ihmal iyimser oldukça fazla ama bana belli oldu
Durum hakkında düşündükten sonra, tam istenilen hareketi kontrol etmek için, ısırık tatmin edici alanlarını rahatsız etmeden oldukça basit alternatif bir yöntem buldum.
Aşinayım mevcut ortodontik cihazlar ile uygulanan olabilir; ancak (kavramsal olarak) icat ettiğim yeni bir yardımcı cihaz ile geliştirilmiş ve biraz basitleştirilmiş olabilir.
Bir doktor olmadığım nasıl benim adıma bu teknik yayınlayabilirim? Bunu nasıl inşa etmedim bu yardımcı aygıt patent yapabilirim ama sadece bir eskiz çizdi. Bir milyoner olmak için çabaladığımı, sadece bu fikri ele geçiriyor ve onu kullanmak için ortodonti/hasta şarj yapmasını engellemek istiyorum.
SMA tip III olarak adlandırılan hastalık gibi bir ALS var. Progresif nörodejeneratif bir hastalık olduğunu ve yakın zamana kadar hiçbir çare yoktu. Tedavi için kırk yıl bekledim. Tıp alanında teknolojik gelişmeler sayesinde, ABD'DE bir ilaç firması antisens oligonükleotid teknolojisi dayalı bir tedavi geliştirdi. En az 8 sezaryen istiyorum adı Spinraza olduğunu, tedavinin başarılı olduğunu kanıtladı ve FDA onaylı, şu an satışta değil ama dünyanın en pahalı ilaç, şişe başına 75000 dolar ve okudum. Bu yana alternatif ilaçlar için bakmak istiyorum fahiş fiyata değil.
Hastalığım hakkında kısa bir bilgi vereyim:
Omurilikteki motor nöronları etkiler. ALS aksine, beyindeki üst motor bölgesi etkilenmez. Ve ALS aksine, hastalığın nedeni biliniyor. Üç yaşındayken belirtiler hissetmeye başladım. Gelişmiş zayıf kas tonusu, zayıflık ve atrofi vardı, çok etkili gönüllü Kas ben kullanamıyorum, hastalığın erken aşamalarında basit hareketleri yapmak için ne kadar çaba sarfetmek gerekiyordu.
Felç ve sapları için kodon silme 5. kromozomda 5q13 lokusta bulunan SMN1 geni beni indirdi. Neyse ki başka bir yedek var aynı gen aynı kromozom denilen SMN2 ama ne yazık ki bir tek nükleotid geçiş
C için
T in exon 7 bölge SMN2, bu yüzden verir artış ya da kayıp bir SF2/ASF bağımlı exonic yapıştırma artırıcı ya da yaratılışın bir hnRNP A/B–bağımlı exonic ekleme susturucu. Sonucunda bu mutasyon, SMN protein değil include "son parça" adlı
exon 7 yani üretir kısa ömürlü değil, tamamen işlevsel protein olan temel motor nöronlar.
Klinik ek değiştiriciler pre-mRNA ve mRNA işlemi sırasında 7 exon dahil etmek için konsantre. Mümkün olduğu deneyler kanıtlamıştır. Başka bir tedavi yaklaşımı gen terapisi.
Benim durumda ne öneriyorsun?
EDİT: moderatör isteğine göre soruyu yeniden düzenledim.
Soğuk spreyler, jeller, soğuk, buz banyosu yapmak nasıl bir tendinopathy tedavi ve buz paketleri karşılaştırın.
Orada ışık ve birey günlük maruz kaldığı ışık vs yapay güneş ışığı (farklı) tipini görme yetenekleri nasıl etkilediği konusunda herhangi bir çalışmaları veya genel olarak anlaşılan fikir birliği var mı?
Çalışmalar (bir ergen bir genç göreceli derecesi bozulan kızın gözleri daha fazla güneş veya daha doğal ışık alarak geliştirilmiş olabilir ne görmek istiyorum bu durumda daha iyi olurdu. Bu durumda benim niyetim ona yardımcı olabilecek bir davranışı teşvik etmek için çalışmalar kullanmaktır.
Nasıl biz sözde hesaplamak bireyin İskelet Kas Oranı yüzde(SMR %) eğer biz, sonuçların bir birey bu içerir:
yaş
cinsiyet
kilo
boy
BMI ve
BMR?
Çok araştırdım ama yukarıda verdim değişkenlere göre SMR yüzdesini hesaplamak için formül bulmak mümkün değilim. Birinin formülü için bir kaynak verebilir?
Yedikten sonra yorgun olsun bir sebebi vücudun bağırsak ve bağırsak hareket kanın bir kısmı yüzünden az (beyin, Kas vs.) vücudunuzun geri kalanı için terk ve yavaşlama(1) uykulu yapma!
Sağlıklı olup olmadığını ya da değildir, burada ne orada ne. Doğal uyku döngüsü bozabilir, ama aynı zamanda uyku kendinizi mahrum etmek iyi değil. Ben sunabileceği en iyi tavsiye sizin için ne hissettiğini sadece vücudunuzu dinleyin ve hissediyorum. Tüm biraz farklı inşa edilmiş, bu yüzden diğer insanların normlarına uyum için kendini zorlama, biz kesinlikle sizin için iyi değil! Gösteren çalışmalar olmuştur (2) öğrenmek ne kadar üzerinde çok az etkisi vardır.
Kalitesiz yanıt ve referanslar için özür dilerim, 2 temel kaynakları koymak, en iyi benim onlara cevap vermek ve başvuran geliştirmek benim yapacağım herhangi bir sorunuz varsa yaptım. Benim bilgi bir sürü (Medikal Fizik) derece ve geçmişimi geliyor.
(2) - Bir uyku iyi bir gece, https://www.nature.com/articles/nn1078#references
Hiç bir tıp uzmanı değilim öncelikle, ama hala soruma cevap verilemeyecek kadar hassas olduğunu umuyoruz.
Eğer bir baba dışında bebek / yeni yaptığı hava (diyelim 30-35°C civarında ki) sıcaktı, cilde taşıyan bir eşarp babasının göğsüne karşı deri taşıma sırasında doğmuş gidebiliriz eğer bir gün bir Pratisyen sordum. GP cevabı "belli ki babası olmamalı" oldu. Ne yazık ki GP babası değil neden bana açıklayabilir değil.
Yasal Uyarı : Bu soru niyet sadece teoriktir, ne plan, ne de dışında bebek için tehlikeli olabilir biliyorum yana sıcak, ne zaman yeni doğan ile gitmek tavsiye etmem.
Bu yüzden yetişkin vücut ısısını düzenleme bebeğin bir yardım, bebekten aşan ısıtma atmak olsaydı taşıyan bir eşarp eğer babasının göğsüne karşı deri (cilt) bilmek istedim. Ya da yetişkin vücut hareket bir ısı değiştirici olarak (~ 37°C) yetişkin vücut sıcaklığı civarında bebeğin iç sıcaklığı tutmak için başka bir yol koymak ? Bebeğin iç sıcaklık ya da daha kötüsü olur ve riskli değerleri artar mıydı ?
Bu bana biraz ışık tutabilir kim için şimdiden teşekkür ederiz!
(Ekonomi Enstitüsü) Ludwig von Mises Enstitüsü son zamanlarda EpiPen Rakiplerden eksikliği hakkında bir makale yazdı. İyi bir özet sunar:
EpiPen Mylan tarafından satılmaktadır ve iki paket için fiyat arttı Mayıs 2016 olarak 600 yaklaşık 100 $2007 için $üzerinde. (...) İle FDA, patent, Sigorta ve samimi ilişkiler, Mylan mümkün olmuştur giderek önemli bir pazar olmadan EpiPens fiyat artışı yansımaları.
Adrenalin dozu başına sadece birkaç sent son derece ucuz. Bu komplikasyon kolay otomatik üreten cihazlar enjekte gel. Mylan “” kendi oto-enjektör cihaz tasarımı var, yani rakip olmalı cihazlarını bulmak çözüm yollarının içine epinefrin teslim hastanın vücut.
Fransız bir ilaç firması elektronik bir cihaz teklif aslında ilaç uygulamadan adım adım insanlar konuşur, ama çünkü bu konuda endişeleri hatırlattı teslim oldu gerekli doz. Sadece bu yıl, Teva İlaç girişimi getirerek bir ABD pazarına genel epinefrin enjektör tarafından engellendi FDA. Adrenaclick ve Twinject sigorta şirketleri alamıyorlar gemide ve 2012 yılında enjektörleri kendi üretilmiyor.
Adrenaclick geri geldi beri, ama hala birçok kişi tarafından ödenmiyor sigorta planları ve FDA yasadışı eczaneler için yaptı yedek EpiPen için genel bir alternatif olarak Adrenaclick. Başka bir şirket tüm oto kaçınmak için enjektör patent engeli kalktı- doldurulmuş şırıngalar sunan, ama FDA durdu da vardır.
Ben de bazı bilgiler sağlayan NY Times'da burada başka bir kaynak:
Sürekli alkol nasıl etkilediği hakkında okuyorum çoğunlukla karaciğer ve ikincisi diğer organ ve vücut fonksiyonları vitamin eksikliği neden, ama beyin hakkında çok bilgi bulamadım gibi.
Tam olarak ne kadar alkol tüketimi açıklayabilir misin, ya da kronik ya da özellikle sarhoş ultil içerken nadiren orta uzun vadede hem de beyin fonksiyonları etkiler mi?
Silikon yakı veya bir aylık bir yara izi en aza indirmek ve optimal iyileşme için jeller daha etkili silikon?
İyi beyin yürütebilecek daha fazla elektriksel aktivite ile karşılaştığında nöbetlere neden olduğu bilinmektedir. Bu esas sebebi ile ilgili bir aşırı elektrik akımı, elektrik gerilimi, veya başka bir şey (örneğin frekans)?
NOT: bu cevap sadece proteinler üzerinde duruluyor.
Kısa cevap
Fasulye (fasulye, nohut, mercimek, vb.) ve tahıl.
Uzun cevap
Birçok bitkisel besinlerde protein vardır, et ile farkı protein yüzdesidir. Burada (değerleri pişmemiş ürün 100 gram başına protein gr) karşılaştırma için en fazla protein içeriği bir tablo zengin bitkisel gıdalar, artı sığır eti:var
- sığır eti 22
- 24 fasulye
- 21 nohut
- 23 mercimek
- buğday (Ekmek, makarna, vb.) 10-13
- 10 Mısır
- 6-8 pirinç
Hastalarda (hemofili hastalığı gibi bir diyet, et diğerleri arasında protein kaynağı, ve toplam protein alımı sadece bir kısmını sağlar. Et olmadan yeterli protein almak gayet mümkün. Aslında toplumumuzun aşırı eksikliği değil, proteinlerin [3,4] neden olduğu hastalıklardan acı çekiyor.
Esansiyel amino asitler
Diyet boyunca yediğimiz her protein amino asit yapılır. Orada bazı amino asitler koymamız gerekiyor yemek için bizim gereksinimleri karşılamak için, bu adı verilen amino asitler.
Tek tek tüm temel amino asitleri, ortak sebze yemekleri -yetersiz ya da bazı amino asit et süre içerir. Bazı bitkisel gıdalarda bulunmayan amino asitler diğer bitkisel gıdalarda bulunan, variedly yemek önemlidir bu nedenle olabilir. Eğer bir tür fasulye, soya gibi, odaklanma eksiklikleri yol açabilir eğer, hafta boyunca fasulye ve tahıl tüketimi döndürerek onları görmezden geliyoruz. Bazı örnekler bulabilirsiniz web[1].
Vegan diyetler
Şimdiye kadar da vejetaryen diyetler için geçerli değil söylenenler: et, balık, süt, süt ürünleri gibi hiçbir hayvansal ürün içermeyen diyetler, yumurta, bal.
Diyet dayalı sebze yemekleri kadar mükemmel mümkün karşılamak için, tüm beslenme ihtiyaçlarını 'sırasında tüm aşamaları yaşam döngüsü, dahil olmak üzere, gebelik, laktasyon, bebeklik, çocukluk ve ergenlik ve sporcu'olarak ifade ederek, Amerikan Diyetisyenler Derneği 2009[2]. Sadece (çok protein içeren) yeterli fasulye, tahıl ve sebze yemelisin.
Başvurular
/ FAO Uzman Danışmanlık YAPAN bir Ortak [3] Rapor. (2003). Kronik hastalıkların diyet, beslenme ve korunma. Dünya Sağlık Örgütü Teknik Rapor serisi (Vol. 916). 145 (NLM sınıflandırma: QU)doi:ISBN 92 4 120916 X NO 0512-3054
Kanser Araştırmaları için [4] Dünya Kanser Araştırma Fonu ve Amerikan Enstitüsü. (2007). Kanser: Genel bir Bakış açısı gıda, Beslenme, Fiziksel Aktivite ve Korunma. Kanser Araştırma.
Bir şey üzerine olduğunu düşünüyorum. Son birkaç yıl içinde, soru veya daha az tercihen günde (sofra tuzu (günde 1.5 gram) dahil) sodyum 2.3 gramdan az yiyip gerektiğini de sözde kurulan uzlaşı ile çelişen bir çok araştırma olmuştur. Orada birkaç mükemmel NYT makaleleri konusu da dahil olmak üzere Çalışma Bağlama Hastalığı ve Tuz Bırakır Reserachers Şüpheli ve Hiçbir Yararı Görülen Keskin Sınırlar üzerine Tuz Diyet. Böylece, NYT makaleler içinde bahsedilen bu çalışmalara dayanarak muhtemelen standart tavsiyelerine göre (tuz dahil) daha fazla sodyum alarak rahat edebilirsiniz. En olumlu sağlık sonuçları 2.645 günde 4.945 gram kadar sodyum alımı ile ilişkili olan kapsamlı bir araştırma inceleme belirtilen NYT makaleleri bahsetti. Yukarıda hakkında iki kez önerilen Aralık var.
Ancak, tek başına yüksek tansiyon bağımsız, sodyum/tuz böbrek sağlığı önemli bir rol oynuyor. Aşağıdaki çalışmada bazı bilgiler üzerine bu sorunu Tuz Alımı ve Böbrek Hastalığı. Eğer (bu çalışmada yaşlı, obez, şeker hastası ya da siyah hastalar "olarak tanımlanmış") "tuza duyarlı" bir demografik gruba ait ise biraz daha dikkatli tuz alımına dikkat etmek gerekebilir. Aksi takdirde, NYT madde tarafından belirtilen aralık içinde gayet iyi intaking sodyum/tuz olabilir.
Yemek için besinleri oda sıcaklığına yakın olduğunda, mikroplar onlara her zaman büyüyor sanırım. Bu süreç içinde bir noktada, gıda görünüyor, tat veya koku bozulmuş; ve sürekliliğinde bir noktada, gıda unhealthful olur.
Bu anları denk gelmiştir? Neden kimse yok ilk gelene dönüm noktası, iyi görünen kötü gıda veya kötü görünen iyi gıda üreten?
Nepal (en az) 2 yılda bir ziyaret etmek istiyorum. Orada 2 yıl önce oldu ve ben, temelde mide gribi, muhtemelen salmonella veya e ikinci hafta çok hastalandı.coli ya da her ikisi.
Orada bir ay kadar önce oldu ve ben biraz daha az çok vs Bu sefer dramatik, yüksek ateş gözükmesine karşın, yine benzer bir şekilde hasta oldu.
E karşı bağışıklık kazanmak için bekleyebilirim.coli en azından belki de salmonella bile? Kolayca altüst olan güçlü bir mide almak için bekleyebilirsiniz? Sık seyahat Asya ya da bu tür sorunlar yaşamaya eğilimli Afrika'ya seyahat onlar daha fazla deneyim eğilimindedir.
Ben sordum benzer bir soru üzerinde Büyük açık Havada ve tavsiye isteyin Sağlık gibi.