Sigara bırakma ürünleri hakkında önceden deneyiminiz yoksa, satın almayın. Lisanslı bir uzmanla tedavi kursu denemek en iyisidir. Sigarayı bırakmanın birçok yolu vardır. Ancak, birçok insan hiçbir şey denemek istemiyor ve sigara içmeye devam ediyor. Piyasada, sadece biraz daha az nikotinli sigaralar gibi birçok ürün var. Bu ürünler sadece sigarayı bırakmak isteyenler için pazarlanmaktadır. Nikotinin etkileri hakkında endişelenmeyin. Çoğu insanın sahip olduklarından daha fazla nikotine ihtiyacı yoktur. Sadece yorgun olduğunuz için sigarayı bırakmayın. Yorgun olsanız bile bırakmak çok zordur. Vücudun çalışması için hala nikotine ihtiyacı vardır ve artık orada olmayabilir. 20'li yaşlarımdayım ve 30'lu yaşlarımda ciddi bir nüks yaşadım. Üstesinden gelmek için birçok tıbbi sorunum vardı. Şimdi sadece yorgunum ve iradem kalmadı.
Bana ciddi bir hastalık teşhisi kondu. Ana semptom çok yüksek bir öksürüktür. Ayrıca nefesimi de etkiler. Şimdi depresyon için bir anti-depresandayım. Sigara içmeye 18 yaşında başladım. Yeni hayatımın ilk yılını başardım. Ama sonra çok kötüleştim.