Yeni bir ülkeye taşınmak sadece bizim için değil aynı zamanda bakterilerimiz için de zor olabilir. Yeni ve çekici bir çalışma Cell'de yayınlanan Bazı ülkeler arasındaki göçün, sindirim sistemimizde yaşayan bakterileri derinden etkileyebileceğini ve sağlığımız için önemli etkileri olduğunu öne sürüyor.
ABD'ye göç edenlerin daha duyarlı Aynı ülkeden göç etmeyen insanlardan daha fazla obezite ve diyabet gibi metabolik hastalıklar geliştirmek veya doğuştan ABD vatandaşlarıama nedenini gerçekten anlamadık. Bu fenomeni sağlık perspektifinden anlamaya çalışmak için, Minnesota Üniversitesi'nden araştırmacılar ABD'ye taşınan Çinli ve Taylandlı göçmenlerle ilgili geniş kapsamlı bir çalışma yaptı. Yazarlar diyet, bağırsak mikropları ve vücut kitle indeksi Göçmenlerin göç etmeden önce ve sonra. Kanıtlar ABD'de ne kadar uzun süre göç harcarsa, bakterileri o kadar az çeşitlilik gösteriyor ve bunun artan obezite ile bağlantılı olduğunu gösteriyor.
İnsan bağırsağı, toplu olarak “bağırsak mikrobiyomu” olarak bilinen yüzlerce farklı bakteri türüne ev sahipliği yapar. Yiyecekleri parçalamanın yanı sıra bu mikroorganizma topluluğu vücudumuza yardımcı oluyor savaş ve hastalığı önle. Bağırsak mikrobiyomunun yapabildiğine dair titiz kanıtlar bile var. zihinsel sağlığımızı etkiler.
Daha çeşitli bir bağırsak mikrobiyomu daha sağlıklı bir sindirim sistemi. Ve antibiyotik, stres veya diyetteki değişiklikler gibi bu çeşitliliği azaltan şeyler, bizi şartlara daha duyarlı hale getirmemize yardımcı olun şişmanlık veya huzursuz bağırsak hastalığı gibi.
Çalışma, Tayland'da doğmuş ve yaşayanlara, daha sonra ABD'ye taşınan Güneydoğu Asya'da doğmuş ve ABD'de doğmuş olanları orijinal olarak Güneydoğu Asya kökenli göçmenlere ayırmış toplam 514 sağlıklı kadını karşılaştırdı. Bağırsak mikrobiyomundaki değişikliklerin, göçmenler ABD'ye gelir gelmez başladığı ve on yıllardır değişmeye devam ettiği bulundu. Orada yaşadıkları süre uzadıkça, mikrobiyomları daha çok Avrupa kökenli etnik kökenli Amerikalılara benzemeye başladı. ABD'de yaşayan katılımcıların çoğunluğu, çalışma süresince de ağırlık kazanmıştır.
Bağırsak mikrobiyomlarımızı oluşturan türlerin birleşimi diyetlerimizden güçlü bir şekilde etkilenir ve bu nedenle dünyanın farklı yerlerinden insanlar farklı bakterilere sahip olma eğilimindedir. Batı bağırsakları genelde bol miktarda içerir. Bacteroides tür, hayvansal yağ ve proteinlerin sindirilmesinde faydalıdır. İnsanların bağırsakları Batılı olmayan diyetler Bitkiler bakımından zengin Prevotella olan türler bitki liflerini sindirmede iyidir. Yeni çalışma, göçmenlerin kendi ülkelerinden bakteri suşlarının, özellikle de Prevotella türler, önemli bitki liflerini sindirmek için uygun enzimler olduğu gibi tamamen kaybedilmiştir.
InnerSelf'ten En Son Haberleri Alın
Sebep mi sonuç mu?
Mikrobiyomun insan sağlığını veya hastalığı etkileyebileceğini öne süren çalışmalar, genellikle neden ve sonuç arasında ayrım yapmak zor olduğu için zordur. Bu durumda, mikrobiyomdaki değişikliklerin ABD göçmenlerinde yüksek obezite insidansına doğrudan katkıda bulunup bulunmadığı açık değildir. Daha az çeşitlilik gösteren bir mikrobiyomun obeziteye mi, yoksa obezitenin daha az çeşitlilik gösteren bir mikrobiyoma yol açıp açmadığını tam olarak anlayabilmemiz biraz zaman alabilir.
Bu alandaki bilgilerimizin çoğu, laboratuar farelerinin çalışmasından kaynaklanmaktadır. ABD biyolog laboratuarından çığır açan çalışmalar Jeff Gordon ilk olarak obezite ile bağırsak mikrobiyoması arasında 2006'te bir bağlantı buldular, farelere obez insanlardan bağırsak bakteri verildiğinde kilo aldıklarını gösterdiler. Ancak, aynı zamanda yüksek yağlı diyetleri de biliyoruz bağımsız obezite bağırsakta mikrobime ne olduğunu. Bu yüzden obezite için tek başına mikrobiyomun sorumlu olduğunu söylemek erken olabilir.
İle göçmenlik artıyor ve gelişen beslenme alışkanlıkları, popülasyonlardaki, kültürlerdeki ve diyetlerdeki değişikliklerin insandaki mikrobiyomları nasıl etkileyebileceğini ve potansiyel sağlık sorunlarını tespit edebilmemiz için daha iyi anlaşmamız önemlidir. Mesela mültecileri biliyoruz, özellikle çocuklar, obezitenin gelişmesine daha eğilimli olduğundan, bununla mücadele etmek için yeni stratejiler geliştirmemiz gerekiyor.
Eğitim bir yöndür ve bir diğeri olma eğiliminde olan yoksullukla mücadele göçmenler arasında daha yüksek doğuştan vatandaşlardan daha. Ancak bağırsak mikrobiyomu gerçekten sağlık ve hastalık için merkezi ise, o zaman gibi şeyler reçete ederek doğrudan tedavi etmek için yollar bulmak probiyotikler ya da dışkı nakli yardımcı olabilir. Bir gün bile alabilirdik mikrobiyal “haplar” Bu, göçmenlerin bağırsak mikrobiyomlarındaki değişikliklerle savaşmasına ve yeni evlerine daha sağlıklı yerleşmelerine yardımcı olabilir.
Yazarlar Hakkında
Chloe James, Tıbbi Mikrobiyoloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi, University of Salford ve Enfeksiyon Hastalıkları Öğretim Üyesi Ian Goodhead, University of Salford
Önerilen Kitaplar: Sağlık
Taze Meyve Temizliği: Detoks, Kilo Verin ve Doğanın En Lezzetli Yemekleriyle Sağlığınızı Yenileyin [Paperback], Leanne Hall.
Vücudunuzdaki toksinleri temizlerken, kilo verin ve sağlıklı bir şekilde kendinizi sağlıklı hissedin. Taze Meyve Temizliği Günlük programlar, ağız sulandıran tarifler ve temizliğin giderilmesi için tavsiyeler dahil, kolay ve güçlü bir detoks için ihtiyacınız olan her şeyi sunar.
Daha fazla bilgi ve / veya Amazon'da bu kitabı sipariş etmek için buraya tıklayın.
Gıdaları Geliştirin: 200 Peak Health için Bitki Bazlı Tarifler [Paperback], Brendan Brazier.
Ünlü vegan beslenme rehberinde tanıtılan, stresi azaltan, sağlığı artırıcı beslenme felsefesini temel alarak Gelişmek, profesyonel Ironman triatlet Brendan Brazier şimdi dikkatini yemek tabağınıza çeviriyor (kahvaltı tabağı ve öğle yemeği tepsisi de).
Daha fazla bilgi ve / veya Amazon'da bu kitabı sipariş etmek için buraya tıklayın.
Tıbben Ölüm Gary Null, Martin Feldman, Debora Rasio ve Carolyn Dean
Tıbbi ortam, ilaç şirketleri tarafından sızan iç içe geçmiş şirket, hastane ve devlet yönetim kurullarının bir labirenti haline gelmiştir. En toksik maddeler genellikle ilk önce onaylanırken, daha hafif ve daha doğal alternatifler finansal nedenlerle göz ardı edilir. Tıp yüzünden ölüm.
Daha fazla bilgi ve / veya Amazon'da bu kitabı sipariş etmek için buraya tıklayın.