İster bir fantezi beyzbol takımı oluşturuyor olun ister kendi spor etkinliğinizi planlayın, uyku programlarını hesaba katmak için para ödeyebilir.
Major League Baseball oyuncularının bir ön çalışmasına göre, erken bir kuş mu yoksa gece kuşu mu, sabah veya akşam oyunlarında ne kadar iyi performans göstereceğinizi tahmin etmeye yardımcı olur. Minneapolis'teki Associated Professional Sleep Societies LLC'nin yıllık toplantısında bugün (13 Haziran) sunulacak olan araştırmaya göre sabah rahipleri sabah saat 2'den önce daha iyi bir vuruş yaptı.
Aynı şekilde, gece kuşları, sabah saat 8'den sonra daha avantajlı bir şekilde vururlar, avantajları sadece sabah 8'den sonra gelişir.
Bulguları doğrulamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır, ancak daha önceki çalışmalarda, gece baykuşlarının, sabah seven meslektaşlarından daha uzun süre uyanık kalmasıyla tutarlıdırlar.
"Bu sonuçlar, atletik yeteneklere bakmanın tamamen yeni bir yolunu oluşturması açısından önemlidir," diyor, araştırmacı Michael W. Charlottenville Hastanesi Uyku Tıbbı Merkezi'nden Doktor Christopher, Va. "Halihazırda, bir oyun durumu için bir oyuncu seçilmesi, genellikle belli bir takımın karşıtı, dinlenme ve muhtemelen önceki başarısı gibi faktörleri içerir. Şimdi, oyunun meydana geldiği günün zamanı... hesaba katılması akıllıca bir faktör olabilir.."
Çalışma, Houston Astros, Los Angeles Angels, Los Angeles Dodgers, Pittsburgh Pirates, St. Louis Cardinals, San Francisco Giants ve Toronto Blue Jays'den 16 oyuncu izledi. Her oyuncu, sabah veya akşam tipi olup olmadığını belirlemek için bir anket doldurdu. Dokuz oyuncu gece baykuşları olurken, yedi kişi "yatmadan önce, erkenden kalkmak" yaşam tarzını tercih etti.
Araştırmacılar, 2009 ve 2010 beyzbol sezonlarından elde ettikleri istatistikleri kullanarak, oyuncuların vuruş performanslarını analiz ederek, her bir saatteki değişime uyum sağlamak için bir gün sürmesi gerektiği düşüncesiyle zaman dilimi değişikliklerini ayarladılar. (Her oyuncunun vuruş ortalamasına baktıkları, taban vuruşlarının oranının yarasadaki resmi zamanlara oranı.)
Sabah türündeki oyuncular, sabah saat 2'den önce başladığında, akşam türleri (.259) olan oyunculardan daha yüksek bir vuruş ortalamasına (.267) sahipti. Ancak, sabah saat 2'den sonra, akşam türleri avantaj sağladılar, gün ortası oyunlarında.261 ile karşılaştılar. Sabah saat 8'den sonra, akşam türleri daha çok öne çekildi. 306, sabah türleri durgun kaldı.
Winter, “Verilerimiz, düşük konu sayıları nedeniyle istatistiksel olarak anlamlı olmasa da, gün geçtikçe daha da kötüleşen sabah-tipi hamurlara doğru bir eğilim gösterir ve akşam trendleri karşıt eğilimi gösterir” dedi.
Takip edebilirsin WordsSideKick.com kıdemli yazar Stephanie Pappas Twitter'da @sipappas. En son bilim haberleri ve Twitter'daki keşifler için WordsSideKick.com'ı takip edin @wordssidekick ve üzerinde Facebook.