Biz kilo yollarını aramaktadır. Ama kilo kaybından sonra başka problemler kalabilir - sarkmış cilt, selülit, kırışıklıklar. oksijen ile vücut doyurulurken düzgün olmalıdır kilo. Önce nefes egzersizleri Bodyflex tarafımızdan kabul edilecektir, bize birkaç mitleri hatırlayalım.
Fantezi zayıflama tarafı
Mit numaralı: bazen kilo. Ortak bir arzu: "Ben kalça, karın ve iç uyluk içinde kilo vermek istiyorum." Herhangi beslenme veya antrenörü sorun. karşısında en az mavi dek basın Salıncak - Bir bütün olarak kilo ve sadece mide bölgede.
Mit İki: çömelme ve benzeri tabii ki, kas yapmak ve yağ yakmak için bile biraz yetenekli fakat yağ tabakası altında çiğnemek yok kaslarınızı kardiyoyla olmadan basın sallayarak basarak. İnsanların basın görebilmeleri için Yani, örneğin, yağ tabakası iki santimetre daha fazla olmalıdır.
Mit üç: thermogenics size yardımcı olabilir. Kuşkusuz, kilo, ama ... sağlık üzerindeki etkisi hissedilecek. Hormonal sistemi, kalp ve kan damarları, böbrekler, karaciğer ve diğer organlar aşamalı olacak. Filmi Hatırla "Polis Akademisi". uzun boylu siyah aktör, Hightower adlı bir karakteri vardır çekildi. Yani, gerçek hayatta, bu dev obezite ve yağ brülörleri alarak mücadele etti. O böyle hazırlıkları içinde bulunan enzimlerin aşırı dozda, altmış altı yıl yaşında öldü.
Nefes Bodyflex egzersizleri
Koşu veya vücut egzersizleri temel oksijen doygunluğu ile vücuda vermeyin inanılmaktadır. Nefes egzersizleri Bodyflex birçok avantajı vardır. İlk - Bu vücut oksijen doygunluğu, bu yüzden mükemmel selülit ile sorun çözüldü. Buna ek olarak, oksijen kırışıklıkları mücadele verir. Eğer biz kilo kaybı için Bodyflex nefes egzersizleri gerektiğini düşünün buysa, biz şişirilmiş ve elastik ve beden tonda değil olsun. Örneğin, kalçada bir vücut yağ var, ama elleriyle tamam. Nefes egzersizleri Bodyflex (Marina Korpan tekniğinin yazarı) onları sıkılması gerekir gerçeğine alışmak neden elastik kas yapar. Yani, daha o kasları germe edilir. Fark güç yükleri doku kırık ve sonra sarmak olduğu gerçeğinde yatmaktadır. Bu yüzden onları germe, kumaş üzerinde etkisi yırtmadan hacim ve Bodyflex işe. Onlar bir kez daha görünümlerini geri yükleyin. Sonuç olarak, vücut zamanla kasların çalışması, otomatik ve sürekli hale etmesin böylece kullanılan olduğunu.
yorumlar
nefes egzersizleri Bodyflex yorumlar çeşitlidir. Ama çoğunlukla onlar olumlu, egzersizin etkinliğini kanıt gerçekleştirdi. Aynı anda düzeltilmiş şekil ve sağlık birçoğu.
yaklaşık on beş dakika bir gün - Sınıflar Eğer çok fazla zaman gerekmez. Yorumlar hacmindeki onbeş santimetreye kilo kadar kaybetme ve eğer diyet yapmadan öneririz - up beşe. Bu jimnastik yüz ve boyun belirli egzersizleri gençleştirir. Ve tabii ki, yaş sınırlamalarına eksikliği memnun.
Similar articles
Trending Now