Endorfin, insan vücudunda ağrıyan dokularda ağrının azalması için beyin dokuları tarafından üretilen hormonlara verilen isimdir.
Hormonun işlevi, ağrının şiddetini azaltmak ve vücuda daha az rahatsızlık vermesini sağlamak için sinirleri uyuşturmaktır. Halk arasında mutluluk hormonu olarak da anılır. Spor yapınca da salgılanır.
Şarkı söylemek hem zihinsel hem de fiziksel olarak sağlıklıdır. Araştırmalar şarkı söylemenin bağışıklık sistemini güçlendirdiğini ve doktora gitme ihtiyacını azalttığını göstermektedir.
Neden? Çünkü şarkı söylemek endorfin ve insanın kendini iyi hissetmesini sağlayan dopamin hormonlarının üretilmesine yardımcı olur.
Dr. Mehmet Öz