Arı balının faydaları açıktır: vücut için tartışılmaz faydaları, eşsiz özellikleri, benzersiz bileşimi onu en faydalı ürünlerden biri yapar. Karabuğday balı neden faydalıdır? Onu bu inceliğin diğer çeşitlerinden ayıran şey. En fazla faydayı elde etmek için onu diyetinize nasıl düzgün bir şekilde dahil edersiniz. Bütün bunlar daha ayrıntılı olarak konuşmaya değer..
Karabuğday balı bileşimi
Bir ürünü kullanışlı yapan nedir? Tabii ki, bileşenlerinin nicel ve nitel kombinasyonu. Peki karabuğday balı ne işe yarar ve nasıl doğru şekilde alınır??
İlk olarak, bu ürün aşağıdaki gibi mineraller içerir:
- bakır;
- çinko;
- flor;
- kobalt;
- iyot;
- potasyum;
- sodyum;
- Demir;
- kükürt;
- kalsiyum.
Hepsi vücudumuzdaki hücrelerin bölünmesinde yer alır, doku yenilenmesi süreçlerinde ve dolayısıyla organların ve organ sistemlerinin düzgün işleyişinde vazgeçilmezdir..
İkinci olarak B vitaminleri, askorbik asit, PP, biotin içeren karabuğday balı, vücudun hastalıklara ve olumsuz çevre koşullarına karşı direncini arttırır..
Diğer bal türlerine göre (299 Kcal) düşük kalori içeriğine sahip olan bal, bileşiminde %10 daha az karbonhidrat ve %1 protein içerir..
En büyük fayda, bir tür bitkiden toplanan baldır: ıhlamur, akasya, kestane. Bu da karabuğday balının neden faydalı olduğunu açıklayan bir başka gerçek..
Balın doğru kullanımı
Gücü geri kazanmak, bağışıklığı artırmak, kan durumunu iyileştirmek için günde yarım çay kaşığı karabuğday balının çözülmesi önerilir..
Sağlığı iyileştirmek, yorgunluğu gidermek, stres ve uykusuzluktan kurtulmak ve ayrıca sindirimi iyileştirmek için günde iki kez bir çay kaşığı bal ile seyreltilmiş bir bardak ılık su içmelisiniz..
Karabuğday balı fanatizm olmadan, ne zaman duracağını bilerek ve fazla yemeden tüketilmelidir..
Karabuğday balının tıbbi özellikleri
Karabuğday balının benzersiz bileşimi, aşağıdaki gibi yararlı özellikleri önceden belirleyerek insan vücudunun işleyişini daha iyi hale getirebilir:
- Vücuttan sadece parazitleri değil, aynı zamanda radyonükleitleri de çıkarmak. Faaliyetleri radyasyonla ilgili olan kişiler için bal önerilir..
- Azaltılmış stres ve kaygı.
- Kardiyovasküler sistem ve sindirim organlarının çalışmalarının normalleşmesi.
- Böbreklerin ve karaciğerin işleyişini iyileştirmek (doktorlar bu ürünü alkol zehirlenmesi, siroz, hepatoz için kullanmanızı önerir).
Karabuğday balının vitamin eksikliğinde, uzun süreli hastalıklardan sonra, peptik ülser ve gastrit tedavisinde kullanılması tavsiye edilir..
Karabuğday balının istisnai bir özelliği, karabuğday balının bir parçası olan basit karbonhidratlar kan şekerinde keskin bir sıçramaya neden olmadığından, erken evrelerde diyabet hastası kişiler tarafından bile tüketilebilmesidir.!
Kozmetolojide kullanım
Karabuğday balına dayalı yüz, vücut ve saç maskeleri için birçok tarif var. Amino asitler, vitaminler ve esansiyel mineraller ile erişilebilir bir biçimde doygunluğu, bu alanda başarılı uygulamasını göstermektedir..
Bal masajından arındırıcı kabuklara kadar – karabuğday balı evde yapılabilecek güzellik ürünlerinin kalitesini artırır.
Karabuğday balının kalitesi nasıl kontrol edilir
Seçim yaparken aranacak ilk şey karabuğday balının nasıl göründüğüdür..
Rengi şunlar olabilir:
- koyu karamel;
- kırmızımsı;
- Kahverengi.
Her şey, yaratılışında kaç tane arı kültürünün yer aldığına bağlıdır..
Balın tadı ekşidir, hatta acı ile baharatlı, hoş, boğaz ağrısı etkisi verebilir – böylece antibakteriyel özellikleri kendini gösterir. Koku özeldir, karabuğday lapası aromasının bazı notalarını yakalayabilirsiniz, ancak ana not karabuğday çiçekleridir..
Karamel, aşırı tatlı bir tat, balın eser elementleri yok edebilecek bir ısıl işlemden geçtiğinin bir işaretidir. Buna göre, bu bal, satın almaya değer özelliklere sahip olmayacaktır..
Bazen bal, satılmadan önce yeniden ısıtılarak, ona prezentabl bir görünüm kazandırılır. Çoğu zaman bu, bayat bir ürünle veya yanlış depolanmış bal ile yapılır..
Karabuğday balı çok çabuk kristalleşir. Karabuğday balının gerçekliği nasıl kontrol edilir? Satın aldıktan bir veya bir buçuk hafta sonra kutuyu açın – yüzeyde beyaz kristaller görürseniz, doğru seçimi yaptığınızdan emin olabilirsiniz. Depolama sırasında bu tür bal sıvı olamaz, kalınlaşır ve kristalleşir. Bu, bu ürünün normal halidir..
Karabuğday balının kıvamı zamanla değişmezse, seyreltilmiş veya aşırı ısıtılmıştır. Bu, kalitatif bileşimini ve buna bağlı olarak insan vücudu için yararlı olan özelliklerini etkileyemezdi..
Karabuğday balı nasıl doğru saklanır
Karabuğday balını sıkıca kapalı bir kapta saklayın. Kural olarak, bunun için nemin geçmesine izin vermeyen, balın kalitatif bileşimini değiştirebilen naylon kapaklı cam kavanozlar kullanılır. Güçlü bir yabancı kokusu olmayan, sıcaklığı -5 °C’den düşük ve +20 °C’nin üzerinde olmaması gereken karanlık, serin bir oda.
Doğru toplanmış ve korunmuş karabuğday balı, bir kişi için en faydalı üründür..
Aşağıdakiler için düzenli olarak diyetinize dahil edilmelidir:
- bağışıklığı güçlendirmek;
- vücudun direncini artırmak;
- kardiyovasküler ve sindirim sisteminin çalışmasını iyileştirmek.
Karabuğday balı da dahil olmak üzere herhangi bir doğal ürünün doğru kullanımının anahtarı, unutulmaması gereken ılımlılığın yanı sıra diyete yetkin girişinde yatmaktadır..