Fiziksel sağlık dünyasına baslaman musun?
Bu genel bir soru, Eğer bu kapalı alırsa, tamamen anlıyorum. Ama cidden burada biraz rehberliğe ihtiyacım var.
Kendi sağlığımı içine çaba önemli bir miktar koymak için bir karar verdim. Biliyorsun, diyet gibi şeyler, egzersiz ve hijyen. Yaşam tarzım son derece sağlıksız olmuştur. Ağzım ve zaman umutsuz ve kısa olduğum zaman, bana pek bir şey kazandırmaz biliyorum Listerine 10 saniye, seviyorum, ve hiç diş ipi kullanıyorum gerçekten iğrenç hissediyorum sürece sağlıklı şeyler neredeyse sıfır egzersiz, bitkin bir uyku programı, tüketimi sadece abur cubur, kötü hijyen özellikle ağız hijyeni bir kez her 4 ayda bir hazine olur, nadiren dişlerimi fırçalarım. Bir şekilde, sadece bir oyuk vardı ve dişlerimi hiçbiri bu yaşam tarzı tamamı için düşmüş. Her zaman etli butlu bıktım ve gerçekten sağlığıma dikkat etmek İSTİYORUM, sadece tembel bir insanım, ama kendimi zorlayabilirim gibi hissediyorum hayatımın bir zamanında geldim.
Bu sorun nereden başlayayım mı? Bu soruya gerçekten cevap olabileceğini sanmıyorum. Özellikle kilo verme programları ve egzersiz programları gibi şeyler söz konusu olduğunda sağlık dünyası, eğer her şey yararlanmak Eğer ben bile bilmiyorum o büyüktür, ve sonra her şey herkes için çalışır beri özellikle BENİM için çalışacak şeylere odaklanmak gerekiyor. Bir şey içine gitmeden önce plan tanımlı bir son derece detaylı ve iyi yapmak için, eğer bu planlar ile takip bile seven biri değilim. Tabii ki, yine de kendi araştırmamı yapmaya çalıştım, ve sonra, tamamen online bir çok kaynak güven, özellikle hızlı sağlıklı "alma konusunda bu kaynaklar odak scammy ve çok bakarsan onlar bile bilmiyorum." O kadar hızlı sağlıklı olabilirim hakkında hiç umurumda değil, işe yarayan bir şey önemsiyorum. Tabii ki, ben, bilirsin, sağlıklı olmak için bütün bir on yıl beklemek gibi olmak istemiyorum, ama "bir saniye garantili 10 kilo yazan bir bağlantı kurmayı bile değilim! Buraya tıklayın!" Sadece o hastaların her biri söyler eminim sağlık muğlak açıklamalar sağlar beri ayrıca, doktorum hiç bir faydası olmaz.
Matematiksel fikrimi temelleri ilk bakmak için seviyor. Hiç kimse bu temel anahat, ya da bu temel bak ve sonra temelleri ayrıntı tüm kaynakları sağlayabilir mi bilmiyorum. Aslında, fazla detaya bu soruya hızlı bir cevap daha gidebilir (bu daha özgür, daha iyi, Bu sonuçta internet) dış kaynakları tercih ederim.
Teşekkür ederim!
Candida albicans hem Maya(pseudohyphae, hif ve chlamydospores) akışı hücreler olarak yetişen fırsatçı, iki şekilli fungal bir patojendir. Morfogenez hangi iş akışı formu tek hücreli Maya geçiş virülans için gerekli olan yer ve tersi,aldığı patojenik mantar C. olduğu önemli bir özelliktir. Morfolojik değişiklikler büyüme koşullarında değişiklik yanıt olarak ortaya çıkar. Farklı parametreleri doğrudan ya da dolaylı olarak hangi pH değişimi onlardan biri sürecinin etkisi.(sıcaklık başkaları, büyüme ortamı, vs.)
Hücre ve microfilaments hyphal hücreleri gözlendi.Harici pH azalması doğrudan hücre etkilemedi, ama uzun microfilaments 30 dk içinde hyphal hücre zarı kaybolur 37 "C özellikle etkiler Uzun microfilaments, dış pH değerini ve sonuç olarak hyphal büyüme Maya büyüme için semptomları tetikleyici sonra ortadan kayboldu.
Mantar durumda invaziv ve yapılar gibi rhizoids, çok uzun kök üretebilir iken Maya durumda, Candida non-invaziv, şeker fermente organizmadır. Rhizoids mukoza veya bağırsak duvarları nüfuz, mikroskobik delikler bırakarak ve toksinler, sindirilmemiş gıda parçacıkları ve bakteri ve mantar kan dolaşımına girmek için izin verir. Bu durum, Sızıntılı Bağırsak Sendromu olarak bilinir
Başvurular
Nasıl Kortizol gaz formunda (inhalasyon) uygulanabilir. Ne taşıyıcı gaz yeterli olur? CO, CO2, NO (Nitrik Oksit)?
İlgili sorular
İlgili sorular
Besin bir tendinosis için almaya değer ne olduğunu merak ediyorum.
[1] Bas, Evelyn. "Tendinopathy: neden fark arasındaki ağrısı ve tendinosis önemli." 5 tedavi Dergisi masaj & karoser, hayır. (2011) 1: 14-17. söz:
- C vitamini, manganez ve çinko tüm (20) kolajen üretimini sentezi için önemlidir.
- B6 vitamini ve E Vitamini de (21) tendon sağlığı ile bağlantılı olmuştur.
Kollajen tip konuşuyorlar belirtmek için başarısız oldular ve(oran I) alındıktan sonra VÜCUTTA NELER OLUR(I) alpha2 önemini göz ardı.
Başka ne yararı olabilir?
Çok dar olan damar üstüne yerleştirilen teflon, oluşan örneğin, bir stent. Açık abdominal ameliyat.
Çünkü İç stent (ortak anjiyoplasti ve stent) konu için riskler:
stent sıkıştırma nedeniyle stent nedeniyle Tel kalınlığı sınırlamaları çok dayanıklı olamaz.
ve bu durumda gerekli olduğu stent, göç yaşam için antikoagülan almak
Ters, Dış stent etmiyor gerektirecek al antikoagülanlar hepsi ve çok dayanıklı (yüksek radyal istikrar).
PS
Bilimsel makaleler için herhangi bir başvuruları bekliyoruz.
Bu ATIKLAR kanseri “kesin” bir nedeni, sigara ve alkol içeren kanserojen – aynı grup 1 veya Grup olarak işlenmiş et gizli.
Ajans özel beslenme önerilerinde ve fazla işlenmiş et çok tehlikeli olduğunu belirlemek için yeterli veri olmadığını söyledi. Ama risk tüketilen miktarda işlenmiş et yemiş her 50 gram bölümünü günlük 18 oranında kolorektal kanser riski yükseliyor " dedi.
Uzmanlar, uzun, vücudu kanser bileşikler neden dönüştürür-et tedavisi için kullanılan bazı kimyasalların tehlikeleri gibi nitrit ve nitrat gibi uyardılar.
İşlenmiş etler genellikle bildiğim kadarıyla kurumuş değildir. Tabii, yakıcı heterosiklik Amin oluşumuna neden oldukları sorunlara neden oluyor ve risk yok gibi görünüyor
Heterosiklik Amin ve polisiklik aromatik hidrokarbonlar ve pişmiş etler oluşur?
(PAH) (HCAs) heterosiklik Amin ve polisiklik aromatik hidrokarbonlar Kas eti, sığır eti, domuz eti, balık ya da kümes hayvanları dahil olmak üzere, yüksek sıcaklık yöntemleri, örneğin tava veya doğrudan (1) açık ateşte ızgara olarak kullanma pişirilir kimyasallar oluşur. Laboratuar deneylerinde, HCAs ve PAH—yani, kanser riskini artırabilir DNA değişiklikleri neden olan mutajenik olduğu tespit edilmiştir.
HCAs Kas bulunan (bir madde) (proteinlerin yapı taşı) amino asitler, şekerler ve kreatin yüksek sıcaklıklarda tepki oluşur. PAH et yağ ve suları doğrudan ateş bir damla orada ateşin üzerine ızgara, alevler neden oluşur. Bu alevler daha sonra et yüzeyine bağlı PAH içerir. PAH da diğer yemek hazırlama işlemleri, (1) et sigara sırasında oluşmuş olabilir.
HCAs yüksek sıcaklıklarda pişirilmiş et başka gıdalarda önemli miktarda bulunamadı. PAH diğer yanmış yiyeceklerin yanı sıra sigara dumanı ve otomobil egzoz dumanı içinde bulunabilir. [2]
ama çok zor oldu bunu ölçmek için
Nüfus Etütleri ADRESİNİZ ve pişmiş et ve insanlarda kanser PAH maruz kalma arasında kesin bir bağlantı kurulamamıştır. YURTTAŞLARIN ve bir kişi pişmiş et aldığı/veya PAH pozlama tam seviye belirlemek zor olabilir bu tür çalışmalar ile bir zorluk var. Diyet anketler iyi tahminler sağlayabilir rağmen, YURTTAŞLARIN ve PAH maruziyet seviyelerini belirlemek için gerekli olan pişirme teknikleri ile ilgili tüm ayrıntıları yakalamak olmayabilir. Buna ek olarak, HCAs ve PAH metabolize eden enzimlerin aktivite bireysel farklılıklar pozlama farklılıklar sonucu, bu bileşiklerin bir süre içinde yemek olan insanlar arasında bile olabilir. Ayrıca, insanlar PAH için diğer çevresel kaynakları, kirliliği ve tütün dumanına maruz kalmış olabilir.
Yine de, çok sayıda epidemiyolojik çalışmalar, YURTTAŞLARIN ve PAH poz tahmin etmek için katılımcıların et tüketimi ve et pişirme yöntemleri incelemek için ayrıntılı bir anket kullandık. Bu iyi yapılmış, haşlanmış ya da ızgara et, yüksek tüketim (14) kolorektal riskini, pankreas (15, 16) ve prostat (17, 18) kanseri ile ilişkili olduğunu gösteriyor. [2]
Göre Wikipedia, Akut Radyasyon Sendromunu (ARS) sonuçlarından zarar
- DNA
- hücrelerin içinde "diğer önemli moleküler yapılar"
İkinci tür ilgili hasar olduğunu bilmek istiyorum. Sırayla DNA hasarının kansere yol açar göz önüne alındığında, ARS ve kanser gelişimi arasındaki ilişki, ikinci faktör ne kadar önemli olduğunu için en azından bir ipucu verebilir.
Büyük olasılıkla kanseri bir insan Nasıl bu kadar, zaten geçmişte ARS etti vermiştir?
Tamamen yaşayan bir insanın karnına sterilize etmek mümkün değil. Tekrar ediyorum: mümkün değil yaşayan bir insanın hiçbir koşulda.
Önemli ölçüde yüksek doz antibiyotik kullanımı ve bol bağırsak yapışmasını organizma sayısını azaltmak ve gözleri ile, emme artı ozmotik ajan saf su gibi ishal olması çok yüksek yani. (Olmaz.)
Tüm bu rağmen, ev temizliği mükemmel bozulmamış bir bağırsak gibi bir yerden bir şey CFU (koloni oluşturan birim) bol ortaya çıkaracaktır.
Çamaşır suyu birkaç litre su içmek daha az arzu edilen sonuçlar ver, seni öldürür hiç gerek yok ki.
Bu mükemmel mikrop-ücretsiz bağırsaklar ile herhangi bir hayvan yok demek değil. Şimdiye kadar mikrop ücretsiz fare, sıçan, ve belki birkaç diğer hayvanlar vardır. Onları elde etmek zordur: hamile bir kadın feda ederek ve altında en katı steril koşullar hasat, rahimden fetusa kaldırma ve steril bir ortamda büyüyen yavrular, onları steril gıda (açıkça işlenen), vb besliyor olmalılar. Bu hayvanları üretmek için izin verir ve sonuç sonunda mikroptan arındırılmış kolonileri var.
Maliyeti olağanüstü. Eğer daha kolay fare bağırsakları sterilize etmek mümkün olsaydı, bitmiş olurdu.
Dışarıda bir flaş ışığı ve diğer emniyet tedbirleri getirmek için emin olun egzersiz varsa. Okuduğum kadarıyla gece exercing için birçok faydası vardır. Burada bir makaleden Washington Post. Ve burada başka biri görüşmelerle ilgili araştırma bu konu (Chtourou & Souissi, 2012). Diğer araştırmada madde içerir Schoenfeld ve ark. (2014) ve Gillen, et al. (2013).
İronik Ne egzersiz için günün en iyi zaman olduğunu söylüyorlar "o (buluyorum? Düşündüm tam olarak ne zamandan beri düşündüğümüz zaman değil.)
Başvurular
Chtourou, H., & Souissi, N. (2012). Günün belirli bir zamanda eğitim etkisi: bir Gözden Geçirme. Journal of Strength ve Klima Araştırma, 26(7), 1984-2005.
DOİ: 10.1519/JSC.0b013e31825770a7
Gillen, J. B., Percival, M. E., Ludzki, A., Tarnopolsky, M. A., & Gibala, M. (2013). Fed ya da oruç durumda Ara egzersiz kilolu kadınlarda vücut kompozisyonu ve kas oksidatif kapasite geliştirir. Obezite, 21(11), 2249-2255.
DOİ: 10.1002/oby.20379
Schoenfeld, B. J., Aragon, A. A., Wilborn, C. D., Krieger, J. W., & Sönmez, G. T. (2014). Oruç karşı sigara ile ilişkili vücut kompozisyonu değişiklikleri aerobik egzersiz oruç tuttular. 11(1), 54 Spor Beslenme Uluslararası Toplum Dergisi.
DOİ: 10.1186/s12970-014-0054-7
Bu soruyu cevaplamak için, ilk aşı aslında nasıl çalıştığını temelde konuşmak, kendini savunmak için bağışıklık sisteminin bir tepkisi neden sana virüs dışında taklit amaçlı gibi parçacıklar (ya da daha yakın zamanda, sentetik virüs) virüs ya da bakteri ölü ya da nispeten zararsız (zayıflatılmış) sürümleri tanıtılması yoluyla faydalı olabilir.
Bağışıklık sistemi hatırlar patojenler olarak önce genellikle gerçek anlaşma karşılaştığında (antijen), virüs ya da bakteri dışında karşılaşılan bir proteine dayalı karşılaştı, kendini savunmak olabilir.
Yani yetenek için bir aşı için iş değişir tamamen senin vücudun yeteneğini tanımak aşı senin yerinde verilen ve patojenin karşınıza "aynı".
Bu da, hızlı virüsün nasıl değiştiğiyle bir fonksiyonudur. Bazı virüsler, grip gibi, soy arasındaki takas vesile olan genleri var. Bu bilinen bir antijen kayması. Diğer virüsler gibi HIV, nispeten hızlı bir evrim getirdi yöntemleri kopyalama onların genleri bu "özensiz" veya hata eğilimli. Bu bazen (insan da bunu yapar) antijen kayması denir.
Bu mekanizmaların her ikisi de büyük olasılıkla bu, vücudunuzun artık başka bir tanıyacağı zaman içinde, aşı ve virüs arasındaki fark gibi olun.
Tersine RNA virüsler gibi HIV ve grip virüsleri bu onların genleri saklı olarak çift sarmallı DNA, çiçek gibi, var çok daha düşük hata oranları, yani antijen kayması daha az bir sorun değil eğilimli antijen kayması. Buna karşı geliştirilen bir aşı etkisiz ama sınırlı kaçış olarak da bilinir) bağışıklık yanıtının yol açmadığını böyle gelişen virüs tarafından yapılmamış anlamına gelir.
Grip ve HIV karşı uzun süreli bir aşı geliştirmek çok zor neden bu istikrar bir aşı için mükemmel bir hedefti çiçek ve kararlılık eksikliği.
"Senin karaciğer" anlamına gelir karaciğeri yorar bu ilaçların ve alkol yok, vb üzerinde baskı olmayan bir tahminde olabilir. Ben öyle düşünüyorum onlar demek "sakın sıkmak karaciğer."
Ancak, yani bunu yaparlarsa, sol lateral pozisyonda uyuyor benim önerim olurdu.
Karaciğer sağ tarafında, biraz yüksek yatak başı ile sol tarafı üzerine yatırılmış bu yana karaciğer basınç az miktarda uygulamak olacaktır. Muhtemelen bir sonraki en iyi şey, yatak slighty Başkanı yüksek olan sırtında olurdu.
Çeşitli hastalıkların tedavisinde vücudun konumunu adresleme bir kağıt bulup tedavi "postural tıp pozisyonun rolü" diyerek yaptım. Bu çok (yani, deneyim kadar öğretti) sağduyu ama bazıları benim için yeni.
Benim laptop üzerinde çalışan programlar var. Touchpad üzerinde iki parmak ile kaydırma şeylere çok alıştım. Sorun programlardan lag başladı ve gözlerim kaydırma bekliyoruz, ama kaydırma yok. Göz yorgunluğu ve baş ağrısı ve sinir bozucu bir duygu bir sürü neden olur. Patlayacak gibi gözlerim kaydırma bekliyor tutun ve hafifçe hareket ediyorlar ve hissediyorlar.
Neden? Fren bir aracın içinde ve midemde kötü bir his alırken ekranda izlerken genellikle hasta hareket ediyorum. Ama ben bir araç değil, ama hala oturuyor.
İstemsiz böyle bir araba kazası ya da yanık gibi bir durumda tepki olduğunda, insanların durumu, sadece hareket aklıma gelmedi olduklarını hatırlattı var. Bisiklet kazası gibi bir durumda hayatımı ya da bazı deri kaydedebilirsiniz ben, şahsen, oldukça iyi tepkiler ve oldukça hızlı bir şekilde tepki.
Ama, daha az tarafsız bir durumla karşılaştıklarında ya da düşmanca bir içgüdüsel bir tepki bile bir şiddet ya da düşman olabilir, bunu kabul edemem.
Yani, bu istem dışı hareketleri değiştirmek veya bu şekilde sıkışmış bir soru getirir.
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/heart-disease/in-depth/red-wine/art-20048281?pg=2 (ayna) iddia olmadan sağlayan bilimsel başvuran:
vücut takviyeleri kalbe en emebilir.
Ne resveratrol takviyeleri soğurma oranı? Kırmızı şarap içerken resveratrol emme karşı karşılaştırmasını da merak ediyorum.
Geçmişte bir verucca ile çalışmış olan bir siğil için "koli bandı" tedavi deniyorum.
Tedavi siğil üzerine koli bandı yapıştırma ve altı gün bırakarak, sonra çıkarıp bir ponza Taşı veya benzeri ölü deri kapalı sürtünme içerir.
Siğil baş parmağımdaki olan var sorunu olduğunu ve kalmak için koli bandı almak için çok zor oluyor. Bazı ekstra yapışkan su geçirmez bant var, ve suya dayanıklı Elastoplast alçı ile bağlayabilirsin, ama yine de gevşek oldukça hızlı bir şekilde gelecek gibi görünüyor.
Bence mükemmel olurdu ne elastoplasts ile yaptığım gibi, etrafını koymak yerine koli bandı ile Kare, gerçekten yapışmasını geldiğinde "hardcore", ve aynı zamanda hava geçirmez vardır bu yüzden koli bandı kenarları altında hava izin vermeyin. ben bazı şeritleri Yapıştırıcı gücü için cilt için 5-7 gün boyunca bağlı kalır süper güçlü tutkal bir tür var biliyorum steri-şeritler, düşünüyordum. Ama sanmıyorum steri-şeritler hava geçirmez.
Herkes herhangi bir öneriniz var mı? teşekkürler, Max
Hayır, hiçbir şey sarhoş ayılmak" olacak "; sadece zaman bunu yapıyor. Kahve ne yapar kafein, bir uyarıcı sağlamaktır. Uyarıcı etkisi uyanıklığı artırır, ama algı, koordinasyon, denge ya da yargı için hiç bir şey yapmayacaklar. Yani, yorumlarda belirtildiği gibi, tüm kahve sarhoş bir uyarı verir.
Ve tabii, alkol artı kahve iki diüretik, Yani eğer telafi etmezsen daha hızlı kurutmak için kesin.
Ben sürtünme ekipmana zarar mümkün olduğu gibi değil artık bitti, gerçekte eskiden olsa, ve olasılık herkes için tehlikeli olabilir, kürekler arasında kazara bir akıntı var.
Eski zamanlarda, iletken jel doğrudan kürekler kullanıldı ve doktorlar/tıp teknisyeni birlikte eşit kürekler üzerinde jel dağıtmak için kürekler ovsa. Şimdi, hastanın cildi üzerine yerleştirilen iletken yastıkları ve pedleri olanlara karşı kullanılır.
Ayrıca, kalp monitörde düz çizgi gördüğünüzde, ya yol kopuk olmak ya da hasta bir durumda kalp yetmezliği denir. Asistoli (adını Not) Defibrilatör çalışır anlamına gelir kalp, herhangi bir elektriksel aktivite olmamasıdır. Kalp vahşi pürüzlü bir çizgi olduğunda, "fibrilasyonu" ve kürekler ölümcül ritim bozabilir ve normal sinüs ritmi geri çalışır.
Hayır.
Bu mantık yürütme biçimi bulaşıcı bakterilerin düzenli olarak kapalı ve sağlıklı salivated bir ağız içinde izole olmak ve kendi "diş etleri" üzerinde hareketsiz bekliyor. Eğer hekim kendi ağzına senin incelemeden önce sonda koymuş olsaydı, o zaman ne olursa olsun yaymak için harika bir yol olacaktır.
Kendi ağzından bir, yerel, iltihaplı, enfeksiyon kolayca başka bir yere ağzını, gerekli probları içinde yayılabilen bir ekosistemdir. Bakteriler kendi başlarına hareket edebilir ve tükürük taşımacılık çok uygun bir yol sağlar. Sıçramasından her şeyi zaten.
Chikungunya eklem ağrısına neden olabilir. Chikungunya eklem ağrısı için bir tedavi olduğu doğru mu? Hastalar normalde nasıl başa çıkabilirsin ki?
Çok yeni bir şey.
Buna rağmen, epidemiyolojik araştırmalar için bazı kanıtlar vardır magnezyum veya sertlik koruyucu etkisi kalp ve damar ölüm, kanıt olma tartışılan ve olmadığını ispat nedensellik. Buna rağmen, içme suyu kalsiyum kaynağı olabilir diyet magnezyum ve olanlar için önemli olabilir kalsiyum ve magnezyum alımı için marjinal.
Dünya Sağlık Örgütü (2011) bahseder çeşitli çalışmalarda, hiçbiri bulunduğu herhangi bir nedensel ilişki arasında su magnezyum veya kalsiyum miktarı ve toplam sertliği ve kalp sağlığı.
Sert su tüketimi CVD karşı koruyucu gibi görünüyor. Ancak, bu yüksek çeşitlilik ve varlığının yayın sapma sınırları bu bulguların sağlamlığı ve genellenebilirlik.
Her neyse, sert su kalsiyum ve magnezyum alımını bu kadar katkı olabilir. 2 litre sabit su (ortalama günlük gereksinim) muhtemel içerir sadece yaklaşık 100 mg kalsiyum (Önerilen Günlük Ödenek var 1000 mg/gün) ve 50 mg magnezyum (RDA = 400 mg/gün).
Yani geçen ay ortasında yanlışlıkla resim içine çalışan bir matkap kaldım. Annem gibi canımı yaktı. Başlangıçta tırnak tabanının dokunaklı bir yara izi bıraktı. Elinde kalan çürük aslında üssü yakınlarında çivi çakmak kısmını temizledi, yarıya kadar yakın olduğunu bugün fark ettim, ama görünümü çok değişmedi. Tırnak büyüdükçe parmağımın ucuna doğru ilerliyor gibi görünüyor. Ben basıldığında bile zarar vermez, bu yüzden çok endişeli değilim, ama meraklı olduğunu düşündüm.
Bir çürük çivi ile çıkmak normal mi?
Nörobilim karmaşık; bu bir basitleştirme olduğunu. Özetlemek gerekirse: Evet, nefes teknikleri ve diğer meditasyon ve Rehabilitasyon yöntemleri bilişsel davranış terapisi gibi anksiyete ve panik azaltmak için etkili olduğu gösterilmiştir. Psikoterapi anksiyete bozukluklarının tedavisinde önemli bir parçasıdır. Bazı insanlar SSRI gibi ilaçların da faydası. AMA anksiyete bir tıbbi durumun bir belirtisi olabilir, çünkü bir doktor resmi olarak teşhis edilmesi ve bireysel tedavi önerileri almak önemlidir.
Yaygın anksiyete bozukluğu, kökünden, sempatik sinir sisteminin aşırı hareketlilik. Normal insan "mücadele veya uçuş" yanıtı genişletilmiş ve/veya abartılı olduğunu belirtti. Bu olumlu bir geri besleme döngüsü içinde sıkışıp aldığında panik atak ortaya çıkar.
Anksiyete veya panik atak fiziksel belirtilerle reaksiyon, gastrointestinal üzgün, vb aktivasyonu: ağrı dahil olmak üzere, artmış kalp hızı, kan basıncı, solunum, uyanıklık, duyusal farkındalık (), terleme, hızlı bu sempatik hiper kaynaklanmaktadır. Anksiyete ve panik bozukluğu daha sık nörolojik sistemi aşırı tepki için klimalı hale sırasında ağır travmatik stres, özellikle çocukluk döneminde yaşamış insanlar geliştirmek anlamaya yardımcı olur. "Savaş ya da kaç" zihinsel işlemlerde bizim daha çok kaygı düşünce, verme, bellek ve karar netliğini bozabilir yüzden mantıksal akıl yürütme (merkezi), frontal korteks daha çekici duygu (Merkez) limbik sistem içinde sıkışıp kalıyor.
Derin nefes alma, arabuluculuk ve bazı rehabilitasyon teknikleri parasempatik sinir sistemi aktive, böylece sempatik sesi azaltılmasına yardımcı olabilir. Uygulama ile panik pozitif geri besleme döngüsü bile kesme olabilir. Bu fiziksel belirtileri azaltır değil sadece, frontal korteks bizim işleme giriş ve düşüncelerin daha mantıklı yapmaya izin verir. Bu teknikler, uzun vadeli etkisi çok derin olabilir.
Aşağıda kaynakları profesyonel Değerlendirme ve tedavi için ek olarak vardır.
Başvurular
- Anksiyete gevşeme teknikleri Harvard hasta eğitimi
- Derin nefes alma egzersizleri WebMD bilgi
- Ruh hali ve dikkat diyafragmatik solunum etkileri üzerinde birçok çalışma örneği
- Nefes alma teknikleri üzerinde PsychologyToday
- Bir çoğu gazetelere bakıyor olumsuz çocukluk olayları gibi risk faktörleri için kaygı, depresyon, TRAVMA sonrası stres bozukluğu
Kaynaklar
- Bireysel terapi (arama terapisti ABD)
- Ücretsiz app iChill tarafından geliştirilen Travma Resrouce Enstitüsü
- Çocuk Hastanesi kaynakları nefes alma teknikleri
- Kitap Dönüştürme Kaygı ile onları sevgi (HeartMath Enstitüsü)
"Bir elma bir gün uzak, demişler doktor tutar", elmalar bir şekilde bağışıklık sistemi için özellikle iyi olduğunu ima etmek.
Bu deyim ama herhangi bir geçerliliği var mı? Bağışıklık fonksiyonu için önemli olan bazı besin yüksek elma? -Kalori oranı bağışıklık fonksiyonu için iyi olduğunu düşünüyorum için (yüksek bir besin var mı?) Yüksek lif içerikleri bu yönde katkı sağlıyor?
Ya da, diğer meyve/sebze/besleyici yemek daha bağışıklık sistemi için çok daha iyi yapıyorlar?
Tip II ile insanlar gerektiren uzun etkili insülin günde bir kez bir şırınga veya insülin kalemi ile kendilerini enjekte edebilir Diyabet-ama: insülin pompaları için bir alternatif. İnsülin pompaları uzun etkili insülin bir günlük enjeksiyon olarak vücut üzerinde aynı etkiye sahiptir gün boyunca hızlı ve sürekli bir arz-etkili insülin sağlamak. (Ve eğer yemek zamanı insülin gerektiren, insülin insülin bolus veya ekstra bir miktar sağlamak için pompa alabilirsiniz.)
Şimdi insülin pompaları iki tür: boru pompa ve yama pompaları gelir. Tüp pompaları cildinize 2-3 günde bir yeni bir enjeksiyon enjekte gerekir. Yama pompaları ile ilgili olarak, piyasada iki yama pompalar, V-bir kez her 3 günde bir enjekte olan her 24 saatte bir, ve Omnipod enjekte eden gideceğiz. Ayrıca üç günde bir enjekte edilen I-Port, insülin benzeri bağlantı noktaları vardır.
Ama benim sorum var cildinize daha bir kaç gün bağlı tutmak (veya port) herhangi bir insülin pompalar. Sadece mümkün olduğunca enjeksiyon sıklığını en aza indirmek istiyorum. Sadece bir kez enjekte ve sonra iki hafta boyunca bağlı kalması için bir şey veya bir ay çok iyi olurdu.
Ben rastlamak aşağıdaki deyimi:
Bazı gıdalar iyi günde 40 mg UL yukarıdaki çinko içerir, ancak doğal gıda çinko meydana gelen çinko zehirlenmesi olgusu bildirilmiştir.
Göre Çinko eksikliği makale Wikipedia,
74.0 mg (yaklaşık 5 ortalama boy istiridye) istiridye, pişmiş, tava ve kızarmış, 3 gram Çinko içeriği -
Bu (10 mg) standart ek bir doz içeren bir yol üstünde olduğunu ve bir kişinin kolayca 200 mg/gün çinko tüketimi getirecek istiridye günde 300 gram tüketebilir.
Ne mekanizmaları buna engel bir kişiden çinko zehirlenmesi bu tür durumlarda?
Ya da daha ayrıntılı bir soru, (burnunun ortasına bir yarım normal ter bezi fonksiyonu vardır yüz üzerinden) dikey bir bölünmeye neden olacağını ve başka bir değildir. Aksi takdirde hiçbir duyusal motor veya eksiklikleri vardır.
Excercising, sadece yarım sinirleri veya vasküler bir sorun olduğunu düşünmeme neden olan normal fonksiyonlarını kızarıyor, ne zaman ne ile. Ne (beynin bir parçası olan ya da sinirler komutlar verebilecek) belirtilen alanda kan dolaşımı ve ter kontrol ediyor?
Beslenme ile ilgili, en azından Fransa'da (ülkeye göre değişir sanırım) tıbbi çalışmaların altı yıl yaptıktan sonra gelen tıbbi bir uzmanlık olduğunu.
Tıbbi araştırmalar tamamlamamış alternatif uygulayıcıları daha az yetkili oldukları anlamına gelmez (Fransa) diyetisyenler denilen; vardır.
Bu amaç için maske online sipariş verebilirsiniz diye düşünüyorum. Maske alerjenler (gözler) eğer alerji nedeniyle göz problemleri varsa korunmalıdır solunum yolu ulaşmak için izin olmasıdır. Alerjenler her zamanki çevresel kirleticiler daha fiziksel olarak daha büyük olduğundan, environmentall kirletici blok Maskeler havadaki alerjenler için yeterli olacaktır. Ayrıca, ortak tıbbi Maskeler pek yardımcı olmaz.
Kullanma hakkında eğer indors bile belirtiler varsa, maskeyi biraz yardımcı olacaktır indors ama (dermatophagoides spp sorunlarının nedenini ortadan kaldırmak için daha pratik olur. ya da kalıplar).
Temelde hastalığın şu Anda hastalık olduğunu, bu hastalık (neden ya da altta yatan patofizyoloji) nedeni hala araştırılan ve tanımlanan. Ama hastalığın başka bir hastalık sürecinin bir belirtisi değildir. Bu sendromu tam olarak bu. Bir kişinin hastalığı ya da çok benzer aynı belirtileri olan bir hastalığı var, ama bu belirtiler nedeni aslında başka bir hastalığı vardır. Ben küçümseyici olmaya çalışmıyordum. Uzun ve dolambaçlı bir açıklama yaptı ki, en basit ifadelerle anlatmaya çalıştım gibi hissediyorum. Anlıyor musun?
Orada çok az (ama orada olan bazı ilaçlar ihtiyacı için alınan çok sıkı zaman aralıkları; erken ilaç YARDIMLARI ihtiyacı için dahi orta gecesi.
Hiç kimsenin ummadığı dört kez bir gün demek, kelimenin tam anlamıyla, her 6 saatte bir on dakika. Doz (uyku) dinlenme periyodu kapsayacak şekilde hesaplanır.
Bunu anlamak için, sabit durum hafta ve yokken anlamak gerekir.
Sonra belli bir sayıda doz, ilaç kurar vücut için bir sabit durum - anlamı kalır daha fazla veya daha az aynı yoğunlukta kan arasındaki dozlarda veya koymak için başka bir yol, miktar alınmış ve miktarı olmayı ortadan vücut hakkında eşit.
(İkinci referans bakınız) bu tür şeyler belirlemek için Piyasaya bile önce tahmin değil; araştırmacı ilaç çalışma. Kinetik çalışmalar, belirli bir ilaç/antibiyotik konsantrasyonu her zaman serum etkili seviyesinin altına düşme gibi dozlar arasında yeterince yüksek olan dozlarda belirlemek.
Soruşturma altında bir ilaç 12 saatte bir verilen olduğunu söylüyorlar. Kan, kan konsantrasyonu ilacın en düşük olduğu zaman (zaman) ve en yüksek düşüş düzeyleri de (zaman) zirve seviyelerini belirlemek için sık aralıklarla doz bir dizi üzerinde çizilir. Eğer gemide ilacın etkili olması gerektiği konusunda aşağıda ise, aralığı azalır dozaj: konu daha sık, her 8 saatte söylemek gerekir. İdeal dozaj ve doz aralığı kurulana kadar bu döngü devam eder. Uzun uyuyabilirsen ilaç almadan gidip hala sabit halde tutulan uyuşturucu gibi almak için ne kadar ilaç var nasıl son öneri dikkate alır.
Eğer bir ilaç düştüğünde etkili doz hızlı (demek oluyor metabolize içine etkisiz bir ürün), ve uzun süreli bir tatmin edici serum düzeyi olamaz geldi, bu hekim reçete edecektir sizi uyarmak için aslında size gerekir almak o kadar yakın nasıl bu reçete olarak mümkün, ve söyle ne yaparsan bayan bir doz.
Ne zaman zamanlama yönetimi hayat kurtaran ilaçlar olduğunu kritik, değil nadir için hastanelik bir hasta için temin ederim böyle bir yönetim.
Bu yüzden uyku gece boyunca ilaç almadan gel Tamam ne kadar doz gecikirse ilacın etkisini azaltır haberin var?
Bu kadar yeterli ve sürekli kapsama hesaplanmıştır. Bakteri uyurken "direnç geliştirmek için" hiçbir fırsatı var.
Antibakteriyel Ajanların hafta ve Yokken
Bir hafta sonra, yokken ve güvenilirliği olan dabigatran etexilate, yeni bir oral direkt trombin inhibitörü, sağlıklı erkek denek <- örnek nasıl yokken var determied.