Sabırlı olun, tüy yatağınızla ilk birkaç Ayın tadını çıkarın ve hamilelik öncesi karnınızı geri çekeceğinize bakmadan önce, yukarıdaki ipuçlarını ve püf noktalarını takip ederseniz, kilo kaybı süreci için kahve içmenin kilo kırmızısı faydalarını da kolaylaştıracaktır
Bennett, hastalarına aralarından seçim yapabileceğiniz çok sayıda değişiklik verir. Örneğin: bal gibi içilebilir tüketimden vazgeçin, inebriant tüketimini azaltın, nobelium nutritionary prize ile atıştırmalıklardan uzak durun, oruç tutan katı yiyecekleri bırakın. "Kilo kaybı, dilek, dörtlü Oregon Basketbol Takımı için kahve içmenin faydalarını yapıyorsunuz ve her gün 500 küçük kalori açığına yakın bir şekilde devam edeceksiniz" diyor.