Vücuttaki en büyük bilyeli eklem olan kalça, ayakta durmanızı, oturmanızı, yürümenizi ve koşmanızı sağlar. Ancak iltihaplanma veya yaralanma meydana geldiğinde ortaya çıkan kalça ağrısı hareketliliği engelleyebilir ve yaşam kalitenizi düşürebilir.
Kalça ağrısına, kırık gibi yaralanmalar, artrit gibi iltihaplı durumlar veya diğer birçok başka durum neden olabilir. Kalça ağrınız kronikleşirse veya aktivite seviyenizi düşürmenize neden olursa, teşhis almak ve tedavi seçenekleri hakkında bilgi edinmek için doktora danışmak önemlidir.
Kalça ağrısının yaygın nedenleri
Kalça ağrısı genellikle eklemde veya çevresinde yaralanma veya iltihaplanma nedeniyle ortaya çıkar.
Genel olarak kalça ağrısının en yaygın nedenleri şunlardır:
- Aşırı kullanıma veya normal yaşlanmaya bağlı osteoartrit, romatoid artrit veya psoriatik artrit
- Bursit (kalça eklemi iltihabı)
- Kalça kemiği çıkığı
- Kalça kemiği kırığı
- Siyatik sinir ağrısı
- Kalça çevresindeki yumuşak dokularda yapısal hasarlar
NOT:
Ağrının hissedildiği kalça bölgesi genellikle doktorunuza buna neyin sebep olduğu hakkında çok şey söyleyebilir. Örneğin, merdiven çıkarken kalça ağrısı sakroiliak eklem disfonksiyonuna işaret edebilir. Oturduktan sonra kalça ağrısına bursa iltihabı neden olabilir.
Kalça ağrısı nasıl geçer?
Kalça ağrısı hafif olduğunda veya ara sıra ortaya çıktığında, kendinizi evde tedavi edebilir ve rahatlama bulabilirsiniz.
Kalça ağrısının geçmesi için aşağıdakileri uygulayabilirsiniz:
- Isıtıcı ped ile ısı uygulanması (düşük ayarlı kullanmaya ve yanmayı önlemek için ped ile cildiniz arasına havlu gibi bir bariyer yerleştirmeye dikkat edin)
- 20 dakika kadar buz torbasıyla soğuk kompres uygulaması (birkaç saatte bir tekrarlayabilirsiniz)
- Hidroterapi (su ile tedavi)
- İbuprofen veya naproksen sodyum gibi antienflamatuar ilaçlar
- Ağrıyı daha da kötüleştiren aktivitelerden kaçınmak
- Bel ve kalça bölgesi için germe egzersizleri
Kalça ağrısı için hangi doktora gidilir?
Kalça ağrınız kendi başına aldığınız önlemlere yanıt vermiyorsa, bu durumda kalça ağrısı için gidilmesi gereken doktor aile hekiminiz veya bir ortopedi uzmanı olmalıdır. Ayrıca, kiropraktörler de kalça ağrınızın nedenini tam olarak belirleyebilirler. Tedavinizin bir parçası olarak, kalçanızı ve belinizi destekleyen kasları güçlendirmek için fizik tedavi de almayı düşünebilirsiniz.
Kalça ağrısı için ne zaman doktora görünmeli?
Kalça ağrısı aşağıdakilerle beraber ortaya çıktığında vakit kaybetmeden doktora görünmeniz önemlidir:
- Kalça eklemine ağırlık veremiyorsanız
- Eklem deforme olmuş görünüyorsa
- Etkilenen bacağınızı hareket ettiremiyorsanız
- Ayak parmaklarınız maviye dönmeye başlarsa
- Kalça ve yakın bölgelerde uyuşma veya karıncalanma varsa
- Kalça veya ilişkili bacakta şişlik varsa
- Kalça ağrısı ile birlikte yüksek ateş varsa
- Ağrı geçmiyorsa ve şiddetliyse
Devam eden kalça ağrısı vakalarında, teşhis ve tedavi seçenekleri için doktorunuza danışmalısınız. Hafif nedenler için bile profesyonel tıbbi bakım, sorunun kötüleşmesini önleyebilir ve komplikasyonları önlemeye yardımcı olabilir.