Ne komiktir ki hiçbirimiz tepetaklak düştüğümüzü hatırlamıyoruz. Yine ne ara oldu bu çürükler!Kaynak: http://www.buzzfeed.com/shannonrosenberg...
Ufacık bir darbeden sonra bile, bacaklarımız ve kollarımız neden bu kadar çabuk morarır hiç merak ettiniz mi? Ya da vücudunuzda sebebini çözemediğiniz morluklar fark ettiniz mi?
Bilmeniz gereken ilk şey: Çürükler, kan damarlarınızda oluşan küçük yaralanmalardan kaynaklanıyor.
Peki öyleyse, neden sürekli morarıyoruz ve kendimizi ne zaman incittiğimizi hatırlamıyoruz? İşte karşınızda olası sebepler:
1. Egzersiz yaptığınız sırada morluklar oluşabilir.
2. Bazı genetik özelliklerden dolayı, vücudunuz morarmaya daha eğilimlidir.
3. Teninizin açık renkli olması da morluklarınızla ilişkilidir.
4. Reçetesiz satılabilen bazı ilaçlar, daha çabuk morarmaya sebep olabilir.
5. Aynı şekilde steroidler de.
6. Düşük miktarda C vitamini alımı başlıca sebeplerden biridir.
7. Yetersiz protein alımı da.
8. Bazı insanların kol ve bacaklarının morarma olasılığı daha yüksektir.
9. Güneş yanıkları oluşması morarmayı artıran bir diğer faktördür.
10. Muhtemelen yaşlandıkça daha çabuk morarırsınız.
11. Alkol tüketmek morluklara yol açabilir.
12. Aynı zamanda kısa zaman aşırı kilo vermek de morarmalara yol açabilir.
13. Diğer yandan devamlı olarak morluklara sahip olmak sizin için yeni bir durumsa, bu her hangi bir tıbbi durumun göstergesi olabilir. Mutlaka kontrole gidin.
14. Aksine, her zaman bir yeriniz kolaylıkla morarıyorsa endişelenmeyin; bu tamamen normal.
Peki aniden ortaya çıkan bu morlukları nasıl durdurabiliriz? İşte Lamm'in önerileri:
Zarar görmüş bölgeye hemen buz tutmak, morluk oluşumunu engeller ya da azaltır. Trombositlere damarı kapatmaları için daha fazla zaman verir ve dışarıya akan kan miktarını azaltır.
Eğer büyük bir morluk varsa 10 dakika soğuk, hemen ardından 2 dakika ılık kompres yapın.
Yaralanmanın kalp seviyesinden yukarıda tutulması çürük boyutunu küçültür.
Ayrıca vücudunuzu dengeli bir diyet ve yaşam tarzı ile sağlıklı tutmaktan da zarar gelmez.