İngiltere Loughborough Üniversitesi Profesörü Jim Horne’a göre kadınların kötü bir uyku almaları, psikolojik sıkıntıların, depresyon ve öfkenin yüksek bir seviyede olduğunu gösteriyor ve şöyle ekliyor: ” Bu duygular, erkeklerdeki uyku bozukluğuyla aynı derecede ilişkili değil.”
Her gece 8 saat alınan bir uyku düzeni herkes için uygun bir model değil; çoğu insanın toplumun normal veya üretken bir üyesi gibi çalışması için 7 saat civarında uyuması gerekiyor.
Profesör Horne, kadınların erkeklerden daha çok uyuması gerektiğini söylüyor; sebep olarak ise kadın beyninin erkeklere göre daha karmaşık olmasını gösteriyor. Bunun altında da kadınların aynı anda erkeklere oranla daha fazla iş yapması gerçeği yatıyor: ”Tek seferde çok iş yapıyorlar ve oldukça uyumlular.”. Verilen bir sürede beyinlerini daha çok kullanarak daha çok yoruyorlar; bunu telafi etmek içinse daha fazla zamana ihtiyaç duyuyorlar.
Horne şunu eklemeyi de unutmuyor: ” Karmaşık bir işi olan ve gün içinde pek çok karar alması gereken bir erkek de ortalama bir erkekten daha fazla uykuya ihtiyaç duyabiliyor. Yine de kadınlar kadar değil…”