Diyet kereviz çorbası
- Kereviz kilo kaybı için: makalesini okuyun sağlık
- kereviz çorbası faydaları: tarifleri ve pişirme yöntemleri
- Diyet kereviz çorbası: 7 menü ve 14 gün
- kereviz diyet: Yıldız yorumları ve öneriler doktorlar
kereviz diyet geri yardımcı olur, hiç şüphesiz, toksinlerin vücut temizlemek ve metabolizma normalleştirmek için aşırı kilo ile mücadelede mükemmel bir araçtır.
Bu inanılmaz bitkisel ürün vücuttaki hücrelerin istikrarını sağlamak ve yaşlanma genel sürecini yavaşlatabilir değerli vitaminler, mineraller, proteinler ve asitlerin bir dizi içerir.Emeklilik yaşı erkekler ve kadınlar, çocuklar ve insanlar -
Kereviz tüm kullanmak yararlıdır.Buna ek olarak, avantajları yemek her zaman kullanma yeteneği dahil, (negatif kalori ürünü olarak kabul) nizkokalorien - bir kök sebze peyniri eşit yararlı ve kızarmış, haşlanmış, haşlanmış ve formu pişmiş.kilo kaybı için
Kereviz: Kereviz sağlık yararları ^
abartma yararlı özellikleri neredeyse imkansızdır.O zamanlardan beri eski rahatsızlıkları çeşitli tedavi etmek için kullanılmıştır.Hipokrat, genellikle yeşil sebze iyileştirici özellikleri, onun yazılarında belirtilen ve Casanova sürekli erkek gücünü korumak için kullandı.Modern tıpta
, kereviz, aynı zamanda yaygın olarak kullanılmaktadır.Yapısında bulunan güçlü bir vitamin kompleksi, aşağıdaki hastalıkların tedavisinde kullanmak için yol açmıştır: - şeker hastaları için diyet gıda o vazgeçilmez madde verme vücuttaki bir tuzu denge ve düşük bir kan şekeri seviyeleri, diyabetlerde
- bu sebze önemli ölçüde su geliştirmek mümkün olduğu;A vitamini, kanser, yüksek seviyelerde
- tümörün mükemmel önleme teşvik - kereviz bileşimi dış kanserojen etkisini en aza maddeler içerir;onun artması durumunda kan basıncını düzenlemeye yardımcı hipertansif hastalarda
- ;
- romatizma, mide hastalığı, böbrek hastalığı ve kardiyo için çok yararlı - damar sistemi.kereviz suyu halk hekimliği ambalajlarda
morluklar, sıyrıklar, yanıklar ve ülser iyileşmesi için tavsiye edilir.Ve bağışıklık sistemini güçlendirmek için, geleneksel vazgeçilmez yardımcısı kereviz, taze olarak kabul edilmiştir uykusuzluk ve alkol yoksunluk sendromu bile tezahürlerini kaldırarak, sinir sistemi sakin.
yeşil sebze oynadığı özel rol erkek libido ve iktidarsızlık aldı, bu yüzden erkekler için kereviz suyu kalıcı arkadaşı diyet haline gelmelidir.doktorlar ve geleneksel tedavi yöntemlerine göre, kereviz suyu düzenli kullanımı prostat ve insanlığın güçlü bir yarısı üriner sistem diğer sorunların en iyi önlenmesidir.
kereviz diyet programları çok avantajı bir dizi var:
- sıcak sıvı gıda vücudu mahrum etmek gerekmez;
- son derece düşük kalorifik değere (100 gram - sadece 16 kcal) nedeniyle, ürün sınırsız miktarda tüketilebilir; bu kilo kaybı teknikleri kilo değil, sadece katkı değil, aynı zamanda vücudun genel iyileşme
- .
kilo kaybı ve önemli dezavantajları kereviz diyet vardır vardır:
- diyet sıkıcı ve yeterince sert;
- aşırı meyve ve sebzeler her zaman vücut için olumlu bir faktör değildir, bu yüzden yaşarsanız rahatsızlık çorbası tercih vermelidir - blender ezilmiş püresi;
- diyet genellikle icra ikinci gününde görünen hipoglisemi (kan şekeri konsantrasyonu köklü azalma) neden olabilir.Bu durumda, hemen tatlı meyve yemek veya tamamen kilo kaybı bu yöntemi terk etmek gerekir.
kereviz çorbası: tarifleri ve pişirme yöntemleri ^
büyük popülerlik kazanmıştır diyet kereviz çorbası dayalı.Çorbalar Bu sebze ile elde edilir özellikle hoş bunlara dayalı kilo kaybı programı yapar, çok besleyici kokulu ve lezzetli.onlar temel vitamin ve minerallerin zengin bir set içerdiğinden Ayrıca, bu çorba çok yararlıdır.
kereviz çorbası yağ yıkımını teşvik değil, aynı zamanda aşırı sıvı vücut görüntüler sadece.Bu özellik, geniş enemata etkili bir şekilde çıkarılması için kullanılmaktadır.
kereviz çorbası, çeşitli tariflere göre hazırlanabilir.bitki (kök ve toprak) herhangi bir bölümünü katkı maddesi olarak kullanılabilmektedir.yeşil tercih vermek, sonra tam olarak pişene kadar, bitmiş yemeğin vitamin korumak için yardımcı olacaktır 5 dakika boyunca çorba koydu.
Tarif 1: İşte zayıflama tarifleri ile en popüler
- 300 kereviz gram, lahana 500 gram, dolmalık biber 1-2, 5 domates.Sebze kesme ve kaynar su 3 litre tencereye yerleştirilir ve 10 dakika boyunca yüksek ateşte pişirin.Sonra kısık ateşte soba açmak ve sebze pişer kadar pişirin.
Tarif 2:
- kereviz, lahana 300 gram, 2 biber, 2 havuç, soğan 5 adet kereviz dal bir demet, maydanoz veya dereotu bir grup, sarımsak 3-4 karanfil, domates salçası 1 su bardağı, 2 yemek kaşığı.l.zeytinyağı, defne yaprağı 2.Önce bir kaba rende havuç lahana ve kereviz, biber, 4 soğan, ovmak çökmeye.soğuk su (4.3 L) ile bu
- , kaynama noktasına getirilmiş ve 15 dakika boyunca kaynatıldı.zeytinyağı 1 soğan kızartılmış, salça geri dökülür ve güveç 2 olan - 3 dakika.tavada tava kayması içeriği, diş sarımsak (bütün), maydanoz, dereotu, defne yaprağı atmak.7. dakikada - Tüm 5 kaynatılır.
Tarif 3:
- kereviz 300 gram, lahana küçük bir baş, 600 gr havuç, 6 soğan, 2 yeşil biber, yeşil fasulye, 6 domates, yeşillik 400 gram, domates suyu 1,5 litre.bir tencereye koyun Kereviz ve doğranmış kalan sebzeler, domates suyu dökün.içeriğine için
- tamamen sıvı ile kaplanmış, su ilave edilebilir.Sup kaynama noktasına getirilmiş ve yüksek ısıda 10 dakika boyunca pişirilir ve daha sonra 15 dakika boyunca bir kapak tomyat ile kaplıdır.çorba içme önce talebi üzerine blender şanti olabilir - bu şekilde daha iyi emilir.
Önemli - kilo kaybı için kereviz çorbası tuz olamaz;o kullanım biraz soya sosu ekleyin bir kase olabilir önce, oldukça yumuşak görünüyor eğer.
Diyet kereviz çorbası: 7 ve 14 gün ^
bu diyet programının temelini için menü hemen hemen herhangi bir miktar ve günün herhangi bir saatinde olabilir kereviz çorbası kullanılmasıdır.Çorba diyet, tabii ki, bununla sınırlı değildir.7 gün boyunca
kereviz diyet: Menü (günlük)
- 1. gün: Çorba ve (muz hariç) meyve her türlü.bir içki uygun olmayan karbonatlı su, şekersiz çay, süt, meyve suyu ya da kızılcık suyu olmadan kahve - onlar diyet tüm süresi kullanılır;
- 2: Çorba ve sebze - taze, pişmiş ya da (baklagiller hariç) konserve.Öğle yemeği için (. 2 adet) tereyağı ile fırınlanmış patates yemeye izin;
- 3: çorba, sebze ve meyveler;
- 4: Üçüncü gün + yağsız süt cam aynı;
- 5: çorba, sığır (300-400 gr), domates - taze veya konserve;
- 6: çorba, sığır ve sebzeler;
- 7: çorba, kahverengi ham pirinç, meyve suyu (tercihen taze sıkılmış).
kilo kaybı Bu yöntemde Eğer aşırı kilo 4 ila 8 kg kaybedebilir.14 gün 14 gün
kereviz diyet için
kereviz diyet çok basit ve haftada kilo kaybı sonuçları ile tamamen memnun değilseniz, durumlarda kullanılan ve yedi günlük programına sınırlı değil karar verdi.Bu durumda, başka bir hafta uzatılabilir.ilk hafta tekrarların diyetin ikinci haftasında Diyet menü.kereviz
ile
Salatalar hem isteyenler - çorba ek olarak, onların menüleri çeşitlendirmek için, size Sebze salata yemek çeşitli sunabilir:
- limon suyu ile güzel bir rende elma, havuç, lahana ve kereviz sezonu rendelenmiş.Bu salata kabızlık iyi bir korunma olabilir ve önemli ölçüde kilo kaybetme sürecini hızlandırmak, hangi bağırsakları temizlemek yardımcı olacaktır.
- başka retseptik deneyin: Bir kaba rende üzerinde kereviz, şalgam ve havuç rendeleyin.Bitkisel yağ ile salata sezon limon suyu ile karıştırılır.yemek caiz Öğle vakti
- salata başka bir seçenek: yumurta, haşlanmış havuç, salatalık ve kereviz saplarını dilimleyin.Karışım hafif yoğurt, az yağlı ekşi krema veya bitkisel yağ dolu olabilir.
hepsi çok lezzetli, besleyici ve sağlıklı çıkıyor.
Akdeniz diyeti
kereviz diyet okumak Önerilen: doktorların yıldızı yorumları ve öneriler ^ açlıktan çok sayıda forumlar
analizi kereviz diyet geribildirim beri, çoğunlukla olumlu olduğunu gösterdi, menü monotonluğu rağmen,kolayca yeterince aktarılır.çok güzel olmasının yanı sıra, bu diyet programı sürdürülebilir kilo kaybı sonuçları korunması işaretlenir.
Ancak, onun şaşırtıcı özellikleri rağmen, kereviz değil herkes için yararlı olduğunu, dikkati çekiyor.Orada ve oldukça ciddi kontrendikasyonlar bir dizi:
- değil uterus kasılmalarını ve neden düşüğü uyarabilir çünkü hamile kadınlar için bu sebze kullanmanız önerilir.durumlar da vardır nerede, emziren anneler sütte bir kereviz aldıktan sonra ortadan kayboldu;
- o epileptikus kullanamazsınız - bu bir saldırı sebep olabilir;Dikkatli
- ürolityazisi bu sebze insanları yemeye uygun olmalıdır - kompozisyon böbrek taşlarının yerinden yol açabilir;
- onu ve ülser alamaz - mide yanması, kusma ve karın ağrısı nöbetleri karşılaşabilirsiniz hastalarda kullanımı sonucunda;herhangi bir kronik hastalıklar için dikkatli kullanım kereviz diyet ile
- (sadece doktora danıştıktan sonra).
Yeme kereviz "günah" birçok yıldız.Yani, onlar çerez gibi azılı kişilikleri Charlize Theron, Kim Kardashian ve Denise Richards gibi kırmızı halı üzerinde gitmeden önce.kereviz ile soğutulmuş çorba aşığı Jennifer Aniston ve Katie Perry, kereviz "yemek" seviyor sos batırdı ya da karides ile bir salata bir madde olarak.kereviz ile vejetaryen çorbası
büyük bir hayranıyım metabolizması ve vücudun genel gençleştirme iyileştirilmesine katkıda birleştirmek, mümkün olduğunca sık diyet lahana, salatalık, maydanoz ve Chlorella Japon yosun dahil herkes önerir Rosie Huntington-Whiteley, olduğunu.
olarak sonuç, biz kereviz diyet videoyu görmek için tavsiye