Yüzücü kulağı, kulakta su sıkıştığında dış kulak kanalında gelişen bir enfeksiyondur. Bakteriyel ve mantar enfeksiyonlarının gelişmesine yol açar. Hastalık, çoğunlukla yüzücüler tarafından yaşandığı için yüzücü kulakları olarak adlandırılır, ancak normal bir duş sırasında bile herkesin başına gelebilir. Tıbbi adı ‘otitis eksterna’dır ( 1 ). Hastalıktan sorumlu olabilecek diğer faktörler, kulağın aşırı temizlenmesi, saç spreyi veya saç boyasında bulunan kimyasallarla temas, ciltte bir kesik veya kulak kanalını etkileyen egzama gibi diğer cilt durumlarıdır . Bu hastalığın semptomları arasında baş dönmesi , baş dönmesi, kaşıntı yer alır., şişme ve kızarıklık. Yüzücü kulağı genellikle küçük bir enfeksiyondur, ancak tedavisindeki ihmal, altta yatan kemiklere ve kıkırdakta ciddi hasara neden olabilir ( 2 ). Yüzücü kulağının işitme sürecinize müdahale etmeden önce iyileştirilmesi gerekir. Siz de böyle bir sorunla karşı karşıyaysanız, enfeksiyonun neden olduğu ağrıyı tedavi etmek ve hafifletmek için etkili yüzücüler kulak ev yapımı ilaçları görmek için aşağı kaydırın. Bu ev ilaçlarını takip ederek, durumun birkaç gün içinde iyileşmesi gerekir. Ama yoksa bir doktora danışın.
Yüzücüler için Ev Çözümleri Kulak
1. Sirke ve Su
Sirke, yüzücüler için etkili bir kulak tedavisidir ( 3 ). Sirke ile durulama, kulağın doğal pH’ını geri kazandırır ve şişliği azaltır. Bir çay kaşığı beyaz sirkeyi eşit miktarda suyla birleştirin ve her kulağa dökün. Ağrı çok kötü değilse kulağı pamuklu bir topla tutun. Karışımın kulağınızda 5 dakika kalmasına izin verin. Bundan sonra, başınızı iki yana çevirerek karışımı boşaltın.
Not:
1) Çok fazla asidik olduğu ve tahrişe neden olabileceği için seyreltilmemiş sirke kullanmayın.
2) Kulağınızda delik varsa veya kulak tüpleriniz varsa çare uygulamayın.
2. Sirke ve Alkol
Bu karışım yüzücüler için harika bir kulak çare. Alkol kulaktan fazla nemi kuruturken beyaz sirke kulağı bakteri üremesine daha az elverişli hale getirir ( 4 ). Bir çay kaşığı sirke ve tuvalet ispirtosu karıştırın ve her iki kulağınıza bu sıvıdan birkaç damla damlatın. 5 dakikanın sonunda sıvıyı boşaltmak için başınızı iki taraftan çevirin.
Alternatif olarak saf alkol de kullanabilirsiniz. Kulaklara birkaç damla alkol, etkili bir tedavi sağlar. Bu amaçla herhangi bir brendi veya viski kullanabilirsiniz. Alkole temiz bir pamuk batırın ve kulaklarınıza nazikçe sürün. Alkol suyu buharlaştırır ve enfeksiyona neden olan bakterilerden kurtulmanıza yardımcı olur.
3. Zeytinyağı
Sızma zeytinyağı , fenolik bileşiklerin varlığından dolayı antioksidan ve antimikrobiyal özelliklerden oluşur ( 5 ). Kulaklara yumuşaklık verir ve yağlar. Bu özellikler, üzerine az miktarda sarımsak eklenerek artırılabilir. Birkaç diş sarımsak rendeleyin ve gece boyunca yağa batırın. Ertesi sabah karışımı süzün ve her iki kulağa 3 damla damlatın.
- Alternatif olarak, bakterileri öldürüp kulağı yatıştırdığı için bu yağa lavanta veya E vitamini yağı ekleyebilirsiniz. Bu yağ karışımından 5 damla kulağınıza damlatın. İşlemi günde üç kez tekrarlayın.
Not: Delikli kulak zarlarınız varsa veya kulaklarınızda drenaj tıkaçları varsa zeytinyağı kullanmayın.
4. Isı Tedavisi
Kulağınızın yakınına sıcak bir şey yerleştirin. Sıcaklık kulaklarınıza yatıştırıcı bir etki sağlayacak ve ağrıdan kurtulma sağlayacaktır. Bu çare her türlü kulak enfeksiyonu için uygulanabilir ( 6 ). Yüzücülerin kulaklarından kurtulmak için aşağıdaki talimatları izleyin.
(i) Bir kasede biraz tuz ısıtın.
(ii) Tuzu yumuşak pamuklu bir beze sarın.
(iii) Tuz bezini bir yastık gibi kulağınıza yerleştirin.
- Veya tuzlu bez yerine bir sıcak su şişesini sarabilirsiniz veya bir ısıtma yastığı işe yarayacaktır.
Not: Kulağınıza yerleştirilen ısıtma yastığı sizi yakabileceğinden uyumaya gitmeyin.
5. Madeni Yağ
Yüzücülerin kulağına karşı savaşmak harika bir çare. Mineral yağ esas olarak dış kulak yaralanmalarında etkilidir. Kulak kirini gevşetir ve kulak kanalınızın iç yüzeyini korur. Bununla birlikte kulaklardan fazla su döker. Bakteriyel büyüme olasılığını azaltmak ve bulaşıcı kulağı yatıştırmak için kulağa birkaç damla mineral yağ damlatın ( 7 ).
6. Sarımsak
Sarımsak , doğası gereği antimikrobiyal ve antiseptiktir, bu da onu kulak enfeksiyonlarına karşı güçlü bir silah yapar. Enfeksiyonu tedavi etmek için çeşitli şekillerde kullanılabilir. Sarımsak karanfilleri ezilip kulak üzerine 30 dakika boyunca pamuklu bir beze sarılabilir. Bu karanfilleri bir çay kaşığı hardal yağında bir dakika pişirin ve bu yağ ağrıyı hafifletmek için kulaklara dökülebilir.
- Alternatif olarak doğal bir ağrı kesici olan sarımsak yağı da kullanılabilir. Antibakteriyel hale getiren allisin ( 8 ) içerir. Sebze, bağışıklığı artırmaya yardımcı olduğu ve iyileşme sürecini hızlandırdığı için sağlık için bir nimettir.
7. Hidrojen Peroksit
Bu yöntem çok etkilidir. Kimyasal, doğası gereği antibakteriyeldir ve kullanımı güvenlidir. Hidrojen peroksit , kulakların normal pH’ını geri kazandırır ve enfeksiyondan sorumlu bakterileri öldürür. Kulak kirini çıkarmak için kulaklarınıza birkaç damla% 3’lük hidrojen peroksit solüsyonu koyun ( 9 ). Çözelti kulağın içinde köpürür. Birkaç dakika kalmasına izin verin ve ardından başınızı eğerek sıvıyı boşaltın.
Not: Kulağında çatlak olan kişiler kimyasalı kullanmadan önce bir doktora danışmalıdır.
8. Hindistan Cevizi Yağı
Hindistan cevizi yağı, kulak enfeksiyonunun tedavisine yardımcı olan analjezik ve antienflamatuar özelliklere ( 10 ) sahiptir. Yağda bulunan orta zincirli yağ asitleri bakterileri, mantarları, virüsleri ve mayaları yok eder. Ağrıyı hafifletmek için kulaklardaki fazla suyu boşaltmaya yardımcı olur. 20ml hindistancevizi yağı ısıtın ve damla damla kulaklarınıza dökün. Şimdi başınızı yağın döküldüğü yöne doğru hareket ettirin. Kulağınızdan çıkan suyu fark edeceksiniz.
- Alternatif olarak hindistancevizi yağına 2-3 diş sarımsak eklenebilir ve 5 dakika pişirilebilir.
Not: Yağ katılaşabileceği için soğuk yerlerdekiler hindistancevizi yağı kullanmaktan kaçınmalıdır. Bunun yerine hardal yağı tercih etmeleri gerekir.
9. Fönleyin
Yüzücülerin kulakları, kulaktaki fazla suyu kurutarak iyileştirilebilir ( 11 ). Nem olmadığında bakteri çoğalmaz veya daha fazla büyümez. Herkesin evinde bir saç kurutma makinesi bulunabilir. Kulaklarınızı 12 inçlik bir mesafeden düşük bir ayarda kurutmanız yeterlidir. Bu, kulaklardaki fazla nemi emer.
Not: Kulakları veya saçları yakabileceği veya zarar verebileceği için kurutucuyu kulaklarınıza çok yaklaştırmayın.
10. Bebek Yağı
Bebek yağı, yüzücülerin kulaklarını iyileştirmek için kullanılacak etkili ve güvenli bir yöntemdir. Kulak kiri tıkanıklıklarını iyileştirmek için kullanılır ( 12 ). Yağı ısıtın ve kulağınıza birkaç damla dökün. Yağın sıcaklığı ağrıyı hafifletir ve enfeksiyonu iyileştirir. Yüzmeye gitmeden önce yağı kulaklarınıza uygulayın. Bu, suyun kulaklarda kalmasına izin vermez.
11. Kolloidal Gümüş
Kolloidal gümüş , antimikrobiyal özelliklere sahiptir. Sıvı içinde asılı duran küçük gümüş parçacıkları içerir. Antifungal, antiviral gibi davranır ve insanların kullanması güvenlidir. Kolloidal gümüş, antibiyotikler gibi bakterileri öldürmez, ancak hücre duvarlarına yapışarak onları boğar ve enzim üretimini engeller. Süspansiyon, kolera, saman nezlesi, ağız, gözler ve kulak enfeksiyonları gibi birçok hastalığı tedavi eden güçlü bir doğal antibiyotiktir ( 13 ). Kolloidal gümüş, kulak kanalında bulunan temel bir bakteriyi yok ettiği için büyük miktarlarda kullanılmamalıdır. Bir seferde 3 damla kolloidal gümüş damlatın ve kulakta 5 dakika bekletin. Başınızı ters yönde çevirerek fazla sıvıyı boşaltın. Günde iki kez kullanın.
12. Soğan
Soğan sağlığa avantajlıdır . Suyu, onu harika bir dezenfektan yapan bazı unsurlara sahiptir. Enflamasyonu azaltır ve antimikrobiyal özellikleri enfeksiyonu yatıştırır ( 14 ). Suyu kısa sürede ağrının giderilmesini sağlar. Soğanı ikiye bölün ve mikrodalgada ısıtın. Yatağa uzanın ve soğanları sıkarak soğan suyunu kulağa koyun. 10 dakika aynı pozisyonda dinlenin, suyunu boşaltın. Yarım saat sonra işlemi tekrarlayın.
13. Elma Sirkesi
Elma sirkesi kullanarak yüzücülerin kulaklarından hızla kurtulun . İçindeki asetik asit ( 15 ) onu antifungal yapar ve vücudu herhangi bir enfeksiyona karşı korur. Eşit miktarda elma sirkesi ve suyu karıştırın. Kulaklara 3-4 damla solüsyon damlatın. İşlemi 3 gün boyunca tekrarlayın.
14. Mango Yaprağı Suyu
Mango yaprakları doğada antibiyotiktir. Basitçe, suyunu çıkarmak için 3-4 mango yaprağını öğütün. Suyu biraz ısıtın ve ardından oda sıcaklığına soğumaya bırakın. Bir damlalık yardımıyla suyu kulaklara dökün. Günde 2-3 kez tekrarlayın ve enfeksiyondan kurtulun ( 16 ).
Yüzücülerin Kulağı İçin Bitkisel Çözümler
15. Mullein Çiçeği Yağı
Yağ, kulak enfeksiyonunun neden olduğu ağrıyı hafifletir ( 17 ). Pamuk topunu yağa batırın ve 3 dakika kulaklarınıza koyun. Ağrıyı her hissettiğinizde işlemi tekrarlayın.
16. fesleğen
Fesleğen yaprakları, antiseptik, antifungal ve antibakteriyel özelliklerinden dolayı enfeksiyonları iyileştirmek ve yaraları iyileştirmek için antik ayurvedik sistemde kullanılmıştır ( 18 ). Suyunu çıkarmak için biraz fesleğen yapraklarını ezin. Suyu kulağınıza uygulayın ve iyi sonuçlar için düzenli olarak kullanın.
- Alternatif olarak, eşit miktarda kutsal fesleğen yağı ve hindistancevizi yağını karıştırabilirsiniz. Pamuğu batırın ve nazikçe kulakların içine ve çevresine sürün.
17. Çay Ağacı Yağı
Çay ağacı yağı hafif bir antiseptik ve antiinflamatuardır ( 19 ). Acıdan kurtulma sağlar. 3 damla çay ağacı yağı, bir çay kaşığı elma sirkesi, bir çay kaşığı kolloidal gümüş ve 2 yemek kaşığı zeytinyağı karıştırın. Karışımı ısıtın ve günde 2-3 kez kulağınıza birkaç damla damlatın.
18. Limon Balsamı
Limon balsamı, her türlü kulak enfeksiyonundan kurtulmanıza yardımcı olan yüksek derecede antibakteriyel aktiviteye sahiptir ( 20 ). Antiviral özellikleri sayesinde enfeksiyonu hızla iyileştirir ve yüzücülerin kulaklarında ağrı kesici etkisi sağlar. Günde iki kez enfekte olan yere limon otu uygulayın.
Yapılacaklar
- Suya her adım attığınızda, sizi herhangi bir enfeksiyon geliştirmeye karşı koruyacak şekilde kulak tıkacı takın.
- Banyo yapmayı veya yüzmeyi bitirir bitirmez, suyu boşaltmak için başınızı her iki tarafa doğru eğin.
- Yüzmeye gittiğinizde, kulaklarınıza su girmemesi için kulaklarınızı duş bonesi ile düzgün bir şekilde kapatın.
- Saç boyası veya saç boyası uygularken pamuk toplarını kulaklarınıza koyun.
- Enfeksiyonun üstesinden gelmek için bağışıklığı artıran A vitamini, çinko ve biyoflavonoidler açısından zengin yiyecekleri dahil edin ( 21 ) ( 22 ).
Yapılmayacaklar
- Kirli su olan yerlerde yüzmekten kaçının.
- Sigara içenler veya çok fazla sigara bağımlısı olanlar kulak enfeksiyonlarına daha yatkın olduğundan sigaraya büyük bir hayır deyin.
- Kulağa keskin cisimler, tırnaklar veya pamuklu çubuklar gibi yabancı cisimler sokmayın ( 23 )
- Mukus miktarını artırabilecek domates , portakal, yağ, şeker ve süt ürünleri alımından kaçının .