Nefropatinin Belirtileri
Böbreklerinizin risk altında olduğunu gösteren belirtiler:
- Ödem
- Ayakların, ayak bileklerinin ve bacakların şişmesi
- İştahın azalması
- Çoğu zaman yorgun ve zayıf hissetmek
- Sürekli baş ağrısı yaşamak
- Mide ekşimesi
- Bulantı
- Kusma
- İnsomnia (Uyuyamama hastalığı)
- Odaklanmada zorlanma
Diyabetik Nefropati için Risk Faktörleri
Diyabetin dışında böbrek hastalığına neden olacak başka risk faktörleri de bulunur:
Şu kişilerde böbrek hastalığı görülme olasılığı daha fazladır:
Diyabetik Nefropatinin Nedenleri
→Böbrek hastalıklarının tek bir nedeni yoktur. Uzmanlar, böbrek hastalıklarının ortaya çıkmasının yıllarca kontrol altına alınamayan kan şekeriyle ilgisi olduğunu düşünmektedirler. Genetik yatkınlık gibi diğer faktörler de bu konuda önemli rol oynamaktadır.
→Böbrekler vücudun kanı filtreleme sistemidir. Her biri yüzbinlerce nefrondan yapılmıştır ve kandaki atığı temizlerler. Zamanla, özellikle kişide tip 2 diyabet olduğunda böbrekler sürekli kandaki fazla şekeri ayırmaya çalıştığından aşırı fazla çalışırlar. Nefronlar iltihaplanabilir ya da yaralanabilir. Bir süre sonra o kadar etkili çalışamaz hâle gelirler.
→En sonunda nefronlar vücuttaki kanı tam olarak filtreleyemezler. Protein gibi normalde kandan atılan maddeler idrara geçer. Bu istenmeyen proteinin çoğunu albümin oluşturur. Vücudunuzdaki albümin seviyesine idrar tahliliyle bakılabilir. Bu test, böbreklerinizin nasıl çalıştığına bakmak için yapılabilir.
→İdrarda az miktarda albümin olmasına mikroalbüminüri denilir. İdrarda çok miktarda albümin bulunduğunda bu duruma makroalbüminüri denir. Böbrek yetmezliğinin yaratacağı tehlike makroalbüminüride daha fazladır ve son evre böbrek hastalığı riski bulunur. Son evre böbrek hastalığının tedavisi diyalizi ya da kanın makineyle filtrelenip vücuda geri pompalanmasını gerektirir.
Diyabetik Nefropatinin Önlenmesi
Diyabetik nefropati şu şekilde önlenebilir:
1) Diyet
Diyabeti olan ve kısmi böbrek rahatsızlığı olan kişilerin şu konulara özellikle hassasiyet göstermesi gerekir:
- Kan şekerinin sağlıklı seviyede olması
- Kandaki kolesterol seviyeleri
- Kan yağı seviyeleri
Tansiyonu düşürmek için şunlara dikkat edin:
- Az tuzlu yiyin.
- Yemeklere tuz eklemeyin.
- Kiloluysanız kilo verin.
- Alkolden uzak durun.
Doktorunuz az yağlı, az protein içeren bir diyet yapmanızı tavsiye edebilir.
2) Egzersiz
Doktorunuzun tavsiyelerine bağlı kalarak günlük egzersiz yapmanız bir gereklilik olabilir.
3) İlaçlar
Yüksek tansiyonu olan tip 2 diyabet hastası pek çok insan kalp hastalıklarını tedavi etmek için kaptopril ve enalapril anjiotensin dönüştürücü enzim inhibitörleri kullanmaktadırlar. Bu ilaçların böbrek hastalıklarını yavaşlattığı bilinmektedir. Doktorlar yaygın bir şekilde anjiotensin reseptör blokerlerini de reçete etmektedirler.
4) Sigarayı Bırakın
Sigara içiyorsanız bir an önce bırakmalısınız. Amerikan Tıp Dergisi’nde yayınlanan bir makale, sigara içmekle böbrek hastalıklarının oluşması arasında bir bağlantı olduğunu belirtmektedir.
Kaynak: Healthline