Östrojen, dişi cinsiyet özelliklerinin gelişmesi ve korunmasında majör rol oynayan cinsiyet hormonudur. Östrojen tedavisi, vücutta bulunmayan östrojeni arttırmanın bir yoludur.
Ergenlik, fiziksel, duygusal ve seksüel olarak çocukluktan erişkinliğe geçiş dönemidir. Bu dönemin en belirgin özelliği beyin gelişiminin belli bir seviyeye ulaşması ile beyinden gelen sinyallerin yumurtalıkları uyarması ve yumurtalıklardan östrojen hormonunun salgılamaya başlamasıdır. Esas görevi, meme gelişimi, pubik ve koltuk altı kıllanması, adet döngüsünün düzenlenmesi ve üreme fonksiyonunun gelişmesine yardımcı olmaktır. Adet döngüsünün ortasında kanda östrojen seviyesi aniden yükselerek yumurtanın yumurtalıktan atılmasını sağlar.
Ergenlik döneminde östrojen seviyelerinin yükselmesi normaldir. Çünkü Östrojen hormonu ergenliğe girmekte olan genç bir kızın vücudundaki fiziksel değişiklikleri besler.
Aşırı kilolu kadınlarda yüksek östrojen seviyeleri görülür. Sağlıklı bir hamilelik sırasında östrojen seviyeleri yükselir ve yumurtalık, testis veya adrenal bezlerin tümörleri ile artan östrojen seviyeleri görülebilir.
Yüksek Östrojen Belirtileri
- Kilo alımı ve Yağlanma
- Göğüslerde hassaslık, şişkinlik, sızı ve kist oluşumu
- Selülit
- Saç dökülmesi
- Yorgunluk
- Düzensiz adet dönemi
- Cinsel istekte azalma
- Uyku problemleri
- Ellerde ve ayaklarda soğukluk
- Ruh halinde değişkenlik
Yüksek östrojen, hormonal kontraseptifler de dahil olmak üzere bazı ilaçların bir sonucu olabilir. Steroid ilaçlar, ampisilin, östrojen içeren ilaçlar, fenotiyazinler ve tetrasiklinler gibi bazı ilaçlar östrojen seviyelerini artırabilir. Doğum kontrol hapları genellikle daha yüksek konsantrasyonlarda östrojen içerir ve bunlar vücudun östrojen seviyelerini yükseltebilir ( kaynak ).
Düşük Östrojen Nedir?
Östrojen hormonu yumurtalıklarda üretilir ve yumurtalıkları etkileyen herhangi bir şey östrojen seviyelerinde eksikliğe neden olur.
Çeşitli faktörler östrojen eksikliğine neden olabilir.
- Aşırı egzersiz
- Kronik böbrek hastalığı
- Turner sendromu (bir kadının sadece bir X kromozomuyla doğduğu bir bozukluk)
- Zayıf çalışan hipofiz bezi
- Aşırı diyet, Anoreksiya veya diğer yeme bozuklukları
- Erken yumurtalık yetmezliği veya başka herhangi bir otoimmün bozukluk
- Tüp ligasyonu, yumurtalıklara kan akışını yanlışlıkla kesebilir ve östrojen seviyelerini düşürebilir
- Magnezyum eksikliği
- Doğum kontrol hapı hem östrojen hem de progesteronu bastırır
- Hipotiroidi
- Adrenal yorgunluk
- Hormon reseptörü bölgelerini bloke eden maya toksinlerinin aşırı büyümesi
Östrojen seviyelerini etkileyebilecek diğer faktörler
- Hamilelik, hamileliğin sonu ve emzirme
- Ergenlik
- menopoz
- Yaşlılık
- Aşırı kilo ve obezite
- Steroidler, ampisilin, östrojen içeren ilaçlar, fenotiyazinler ve tetrasiklinler de dahil olmak üzere bazı ilaçların kullanımı
- Yüksek tansiyon
- Şeker hastalığı
- Polikistik over sendromu (PCOS)
- Yumurtalıklarda ve böbrek üstü bezlerde oluşan tümörler
Östrojen Eksikliği Belirtileri ?
Henüz ergenliğe ulaşmamış kızlar veya menopoza yaklaşan kadınlar düşük östrojen riski altındadır. Bununla birlikte, her yaştan kadın bu durumu yaşayabilir.
Bu sorunun ortak semptomlarından bazıları şunlardır:
- Sıcak basmaları
- Ruh hali
- Vajina kuruluğu
- Uykusuzluk
- Kuru cilt
- Depresyon
- Baş ağrısı (migren)
- Yorgunluk
- Konsantrasyon ve odaklanma ile ilgili sorunlar
- Düzensiz adet dönemleri
- İdrar yolu enfeksiyonları
- Ağrılı seks (vajinal yağlama olmadığından)
- Zayıf kemikler veya sık oluşan kırıklar (östrojen kalsiyum, magnezyum ve D vitamini ile birlikte çalıştığından östrojen eksikliği kemik yoğunluğunda bir azalma anlamına gelebilir)
Östrojen Tedavisi Nedir?
Vücut menopoza girdikten sonra daha az östrojen üretir. Östrojen tedavisi, vücutta bulunmayan östrojeni arttırmanın bir yoludur.
Kadınlarda östrojen azlığı memelerde küçülme, vaginada kuruluk, cinsel ilişki esnasında ağrı, cillte kırışıklık, saç dökülmesi, vaginada sarkma, cinsel isteksizlik ve cinsel ilişkiden zevk almama sonuçlarını doğurur. Östrojen eksikliği, terapi ile hafifletilebilen bazı sorunlara neden olabilir. Terapi vücudunuza ideal östrojen seviyelerini sağlar. Böylece menopoz sonrası sorunlarla daha iyi başa çıkabilirsiniz.
Kadınlarda östrojen fazlalığı en sık yumurtalık faaliyetlerinin bozulması sonucu gelişir. Polikistik over hastalığı dediğimiz sendromda düzenli aylık yumurtlama yoktur ve kısırlık vardır. Overler östrojeni fazla salgılarsa armut tipi şişmanlık başlar, yani kalçalarda yağ birikir, sellülitlerde patlama olur. Kalça ve bacakları kalın orantısız bir vücut açığa çıkar. Fazla östrojenin en kötü sonucu kanser hücrelerini uyarmasıdır. Östrojen hap olarak alınsa da vücut kendi kendine aşırı salgılama yapsa da fazlası kanseri tetikleyebilir.
Östrojen Tedavisinin Riskleri Nelerdir?
Östrojen replasman tedavisi bazı ciddi riskler oluşturabilir. Araştırmalar sınırlı olsa da, bunları not etmemiz önemlidir.
- Çalışmalar, uzun süreli tedavinin meme ve yumurtalık kanseri riskini artırma olasılığını vurgulamaktadır. Ayrıca inme ve pulmoner tromboembolizm (bir kan damarının bir kan boğazıyla tıkanması) riskini artırabilir ( kaynak ).
Bu nedenle, tedaviye başlamadan önce doktorunuzla dikkatlice konuşmanız önemlidir. Doktorunuzun sağlık geçmişinizle ilgili her şeyi bildiğinden emin olun.
Östrojen replasman tedavisi herkes için uygun olmayabilir. Bu nedenle, karar vermeden önce lütfen doktorunuza danışın.
Kimler Hormon Tedavisini Kullanmamalıdır?
- Kanser hastaları (özellikle meme, yumurtalık veya rahim), kan pıhtıları ve yüksek tansiyon öykünüz varsa hormon tedavisi uygun olmayabilir.
- Önerilmeyen östrojen tedavisi kanser riskini artırabilir. Çalışmalar ayrıca östrojen olasılığının yumurtalık kanseri büyümesini uyarma olasılığı üzerine spekülasyon yapmaktadır ( kaynak ).
- Oral olarak uygulanan östrojen ayrıca kan pıhtılaşması riskini artırabilir.
- Bazı araştırmala östrojen kullanan kadınlarda kan basıncında bir artış olduğunu bildirmiştir ( kaynak ). Diğer çalışmalar karışık sonuçlar göstermiştir.
Menopozda östrojen seviyeleri düşer mi?
Evet. Menopozda östrojen seviyeleri düşer. Bu, 40 ila 55 yaş arasındaki tüm kadınlar için doğal bir geçiştir. Östrojendeki düşüş, yumurtalıkları çıkarılan genç kadınlarda aniden ortaya çıkabilir ve bu da cerrahi menopoza neden olur.
Perimenopoz, menopozdan önceki geçiş dönemidir. Östrojen seviyelerindeki ilk doğal düşüş bu aşamada başlar. Diğer fizyolojik değişiklikler de başlar. Perimenopozdan geçen kadınlar , diğer menopoz semptomlarıyla birlikte kilo artışı yaşayabilir . Örneğin, düzensiz adet dönemleri, sıcak basmaları ve vajinal kuruluk olabilir .
Ortalama olarak, menopoz 51 yaşında ortaya çıkar. Böyle olduğunda, bir kadının vücudu daha az östrojen ve progesteron üretir. Menopozda östrojen seviyelerinin düşmesi, aşağıdakiler de dahil olmak üzere rahatsız edici semptomlara neden olabilir:
- Sıcak basmaları
- Gece terlemeleri
- Vajinal kuruluk veya kaşıntı
- Libido kaybı veya cinsel dürtü
Bazı kadınlar huysuzluk yaşarlar. Bu östrojen kaybıyla ilişkili olabilir. Düşük östrojen seviyeleri, bir kadının kalp hastalığı, felç, osteoporoz ve kırık riskini de artırabilir .
Fitoöstrojenler
Fitoöstrojenler, bitki bazlı gıdalarda bulunan bir doğal bileşik sınıfıdır. Bunların çoğu beslenmemizin bir parçasını oluşturmaktadır.
Fitoöstrojenler östrojeni taklit eder. Kimyasal yapıları östrojene çok benzemektedir. Fitoöstrojenler vücuda girdiğinde, vücudun östrojen reseptörleri onlara östrojenmiş gibi davranır.
Fitoöstrojenler hormonları dengelemeye yardımcı olabileceğinden, bu menopoza yaklaşan kadınlar için iyi olabilir. Bu bileşikler östrojen terapisine (sentetik östrojen kullanımını kullanan) doğal bir alternatif olarak hizmet edebilir.
Fitoöstrojenlerin osteoporoz riskini azalttığı, kalp hastalığını tedavi ettiği ve meme kanseri ve diğer menopoz semptomlarını önlemeye yardımcı olduğu bulunmuştur. ( kaynak )
Fitoöstrojenler de endokrin yıkıcılar olarak kabul edilir. Ayrıca östrojen tedavisi ile benzer riskler taşıyabilirler. ( kaynak )
Bu nedenle, doktorunuzun tavsiyesini almak her zaman daha iyidir.
Fitoöstrojen bakımından zengin gıdalar şunları içerir:
- Fındık ve tohumlar (ceviz, susam, ayçiçeği tohumu)
- Tahıllar (buğday tohumu, yulaf, arpa)
- Meyveler (elma, nar, üzüm, kızılcık, havuç)
- Sebzeler (lahanası, maş fasulyesi, mercimek)
- Soya ürünleri (soya fasulyesi, soya peyniri, miso çorbası, tempeh)
- Sıvılar (kahve, bira, kırmızı şarap, zeytinyağı)
- Otlar (meyan kökü, kırmızı yonca)