Masaj Öncesi Nelere Dikkat Edilmeli
Masaj, özel durumlar dışında herkes için güvenli bir aktivitedir. Masajda nelere dikkat edilmeli sorusu ise son zamanlarda sık sık sorulmaktadır. Uzun yıllar boyunca rahatlama amacıyla yapılan masajı eğer ilk kez yaptıracaksanız, dikkat etmeniz gereken bazı durumlar bulunmaktadır. Bu durumlar aşağıda sıralanmıştır.
- Masajı yapacak olan terapistinizi iyi tanıyın. Aklınıza takılan tüm soruları yönelterek cevaplar alın. Bu sayede daha rahat bir şekilde işleme başlayabilirsiniz.
- Kendinizi rahatlatmaya çalışın. Endişeli ve stresli olmak, masajın seyrini olumsuz yönde değiştirebilir.
- Seanstan önce mutlaka duş alın.
- Dikkatinizin dağılmaması için telefonunuzu kapatın.
- Seans başlamadan önce tuvalet ihtiyacınızı giderin.
- Masaj sırasında terapistiniz ile sürekli konuşmaya çalışmayın. Gözlerinizi kapatın ve anın keyfini çıkarın.
- Seans bittikten sonra kalkmak için acele etmeyin. Birkaç dakika bekleyerek rahatlığın keyfini çıkarın.
Siz de bu durumlara dikkat ederek daha keyifli ve başarılı bir masaj deneyimi yaşayabilirsiniz.
Masaja Giderken Yanınıza Almanız Gerekenler?
Masaj yaptırmaya giderken yanınıza almanız gereken bazı eşyalar bulunmaktadır. Masaja giderken alınması gerekenler aşağıda sıralanmıştır ;
- Soyunmanız gereken durumlar için mayo veya bikini
- Terlik
- Havlu
- Özel eşyalarınızı koyabileceğiniz bir çanta
- Masaj sonrası giymeniz için temiz kıyafetler
- İsteğe bağlı olarak cilt bakım ürünleri
Masaj sırasında ve masaj sonrasında kullanılmak üzere bu eşyaları yanınızda götürmeniz gerekmektedir. Ayrıca masaj öncesinde rahatlamaya ihtiyaç duyuyorsanız, yanınızda bitki çayı götürerek masajdan yarım saat önce tüketebilirsiniz.