Kereviz yemek için iyi değil mi? Yemek istermisin Kendini mahrum edemeyeceğin bir zevk mi? Uzun zamandır kalan kiloları ne kadar kaybetmek istersiniz? Her şey cevabın dualarına göründüğünü gösteriyor. Sizi 4 hafta içinde 8 - 11 kilodan daha az kaybetmeyecek bir şey! Harika değil mi geliyor? Diyelim ki, diyetlerde devrim yaratan meyve olan Afrika mangolarının sırlarını birlikte keşfedelim .
Diyetlerde devrim yaratan bir meyve
Bilimsel adı Tryingia gabonensis olan Afrika mango, 25 ila 40 metreye ulaşan tipik bir Batı Afrika ağacı olup, yiyecek ve tıbbi özellikleri nedeniyle büyük beğeni topluyor. Şimdi İspanya ve Güney Amerika'ya ulaşmış olmasına rağmen, bu bölgenin sakinleri tarafından 200 yıldan fazla bir süredir taze meyve ve çorbalarda kalınlaştırıcı olarak tüketilmektedir.
Bu meyvenin tohumu dikka obgono ceviz olarak bilinir . Antropolojik bir araştırmaya göre, bu insanlar sadece Afrika mangolarını yemek olarak değil aynı zamanda sarı humma ve inatçı ishal tedavisi için de kullanıyorlar. En ilginç şey, yiyecek bir şeyler ararken açlığı azalttığı için çok yardımcı olmasıdır.
Elbette merak ediyorsun: İnsanların ağırlığına etkisi nedir?
Afrika mango derinlemesine çalışılıyor çünkü özellikleri birçok bilim adamının merakını uyandırdı. O zamandan beri, aynı ana sonuçla üç çalışma yayınlandı: Afrika mango kilo vermeye yardımcı!
Çalışmaların ikisinde, günlük rutini değiştirmeden 4 ila 10 haftalık bir süre boyunca belirli miktarda Afrika mango veya plasebo tüketen 2 grup ağırlık kazanan birey seçildi.
Çalışmanın sonunda, Irvingia gabonensis'i yemekten 30 dakika önce almış olanlar, plasebo alanların% 1'ine kıyasla (ikinci çalışma durumunda yaklaşık 10 kg) vücut ağırlığının% 5.6'sını kaybedebilmişlerdir . Ayrıca kolesterol ve kan glukoz seviyelerinde düşüşler gözlendi . Üçüncü çalışmada IGOB131 adlı bir Afrika mango özütü kullanılmış, farelere aşılandığında hücrelerde yağ depolamasının inhibe edildiği görülmüştür.
Artık birçok şirket, bu çalışmalara dayanarak Irvingia gabonensis özü kapsülleri ve bu ürünü kullanan yüzlerce kişi tarafından verilen ve bu faydaların atfedildiği pozitif referansları sunmaktadır.
Afrika Mangounun Yararları
- Büyük kilo kaybı: İlk haftada 3 kilogramdan Çarşamba günü 11'e kadar.
- Yağ yakmada yardımcı olur
- Metabolizmayı hızlandırır
- LDL başta olmak üzere kolesterol seviyesini düşürür
- Kan şekeri seviyesini sabitler
- İştahı azaltmak: Yüksek lif içeriği nedeniyle
- Antioksidan Özellikleri
- Toksinlerin yok edilmesine yardım
- Etkili besin takviyesi: B vitamini içeriği nedeniyle
- Leptin aktivitesini düzenler: Doygunluk hissi üzerindeki etkisi
Bir mucize değil mi? Ama daha önce birkaç şeyi bilmek güzel.
Ne yapmalıyım
Afrika mangolarını satın alıp tükettiğinizde dikkat etmeniz gereken birkaç nokta var.
1. Sadece tohum
Kapsüllerin hazırlanmasında kullanılanın Afrika mango tohumu olduğunu unutmayın, bu yüzden kanmayın, özellikle satın aldığınız ekstraktta bulunan IGOB131 konsantrasyonuna dikkat edin. Etkinliğinin bir çalışmada kanıtlanmış olduğunu ve iyi sonuçların kullanılan formülasyon miktarına bağlı olduğunu unutmayın .
2. Diyet takviyesi.
Afrika mango, iştah üzerindeki etkisinin gün içinde yaptığınız altı öğünde daha az kalori tüketmenize neden olacağı sağlıklı bir diyet takviyesidir. Bol su içmek ve egzersiz yapmak da önemlidir.
3. Yemeklerden önce alın.
Ekstre kapsül bir bardak suyla yemeklerden 30 dakika önce alınmışsa, daha fazla etkinlik gözlemlenmiştir.
4. Üreticinin talimatlarını takip edin.
Doğal bir takviye olmasına rağmen, etkili dozlar paketin içinde belirtilenlerdir, çünkü bunlar ekstrenin saflık yüzdesine bağlıdır. Talimatları takip edin, iyi sonuçlar alacaksınız.
5. Aldatılmamaya dikkat edin.
İnternetten alışveriş yaparken, her türlü manga kullanan ya da etkili olmayan düşük kaliteli bir ürünle ya da henüz bulunmayan ürünleri satarak aldatmak mümkündür. Şikayet edebileceğiniz bir yerden ve ne zaman muhteşem teklifler içeren sayfalardan kaçınabileceğiniz bir yerden satın alabilirsiniz.
Bu ürünün herhangi bir kontrendikasyonu var mı?
Hayır, diyetle birleştirdiğimiz ve metabolizmadaki değişiklikleri tetiklediğimiz herhangi bir yeni gıda gibi, Afrika mangolarının birkaç gün süren bazı yan etkileri olabilir. Yani korkmaman için, işte bazıları:
Afrika Mango Yan Etkileri
- Baş Ağrıları: Genel olarak su içmeniz gerektiği ve kan şekeri seviyelerinizin azaldığı anlamına gelir
- Yellenmek: Metabolizmanın hızlanmasından dolayı.
- uykusuzluk: Muhtemelen enerji seviyesindeki artıştan kaynaklanmaktadır. Kısa vadede ortadan kaybolan bir problem.
- Bayılma büyü: Oluşması nadirdir, ancak iştahın önlenmesi nedeniyle kalori alımında bir azalma olabilir.
Birkaç son söz ...
Artık Afrika mangolarının sağlayabileceği olumlu ve olumsuz etkileri bildiğinize göre, belki de çok uzun zamandır beklediğiniz cevap budur: doğal, ucuz ve etkili bir ürün. Nihai cevap sizindir, hayatınızın dizginlerini alın ve fazladan kilo verme fırsatını yakalayın. Siz ve Afrikalı mango birlikte yapabilirsiniz. Ve elbette, takviye konusunda daha fazla rehberlik için daima bir beslenme uzmanına danışın.