Bebekler 11 aylık olduklarında zaten daha fazla katı yiyecekler yiyebilirler. 11 aylık bebekler için mama seçenekleri de daha çeşitlidir ancak besin içeriğine dikkat etmeyi unutmayınız.
11 aylık bir bebek için mama, gerekli beslenme standartlarını karşılamalıdır. Çünkü bu yaşta bebekler kendi başlarına emeklemeyi, ayakta durmayı ve yemek yemeyi öğrenmeye başlarlar, bu nedenle büyümelerini ve gelişmelerini desteklemek için tüketilmesi kolay çeşitli önemli besinlere ihtiyaç duyarlar.
11 Aylık Bebek Maması Seçenekleri
11 aylıkken bebeklerin günde yaklaşık 750 - 900 kaloriye ihtiyacı vardır. Bu yaştaki bebeklerin ihtiyaç duyduğu kalori alımı çoğunlukla anne sütünden (ASI) veya formül sütten gelir. 11 aylık bebeklere sütün yanı sıra kalori ihtiyaçlarını karşılamak için katı gıdalar verilebilir.
Bu yaşta bebeğin tat alma duyusu gelişmeye başlamıştır, bu nedenle farklı tatlara sahip çeşitli yiyeceklerle tanışabilir. Ancak besin içeriğine dikkat etmeyi unutmayın. Ana kalori kaynağı olarak temel gıdaları, vitamin kaynağı olarak sebze ve meyveleri ve protein kaynağı olarak garnitürleri sağlayabilirsiniz.
Tam tahıllı tahıllar, meyve, sebze, balık, tavuk, soya peyniri, peynir, yoğurt ve diğer süt ürünleri de dahil olmak üzere verebileceğiniz çeşitli besleyici 11 aylık bebek maması. 11 aylık bebek maması şeklinde de verebilirsiniz. parmak gıda Bebeğin ince motor gelişimini ve koordinasyonunu teşvik etmek.
11 Aylık Bebek Maması Menüsü
Sağlanan yiyeceklerin daha çeşitli olabilmesi için kahvaltı, öğle yemeği, akşam yemeğinden sağlıklı atıştırmalıklara kadar 11 aylık bebek maması menüsü için ilham kaynakları burada.
Kahvaltı menüsü
Seçilebilecek kahvaltı menüsü şunları içerir:
- - bir fincan mısır gevreği veya haşlanmış yumurta.
- - fincan doğranmış meyve.
- 120-200 ml anne sütü veya formülü.
Öğlen yemeği yemek
Verilebilecek bazı 11 aylık bebek maması menüleri şunları içerir:
- Rendelenmiş peynir dilimleri (bebeklerin kolayca yiyebilmesi için küçük parçalar halinde kesin).
- Çorba stoğu, yumuşak sebzeler veya fasulye püresi ve kıyılmış sığır eti gibi diğer dolgu çeşitlerini içerir.
- 120 - 200 ml anne sütü veya formülü.
Akşam yemeği
Akşam yemeği için sağlanabilecek menüler şunları içerir:
- Peynir ve yumuşak sebzelerle doldurulmuş patates püresi
- bir bardak doğranmış tavuk veya tofu.
- fincan meyve.
- 120 - 120 ml anne sütü veya formülü.
Kahvaltıdan öğle yemeğine veya öğle yemeği ile akşam yemeği arasındaki molalarda sağlıklı bir atıştırmalık verebilirsiniz. Verilebilecek atıştırmalıklar arasında peynir dilimleri, yumuşak dokulu sebze parçaları, bisküvi veya yumuşak dokulu bisküvi yer alır., yoğurt ve meyve dilimleri.
Bebeğiniz seçici bir yiyiciyse veya bazı yiyecekleri reddediyorsa, pes etmeyin. Bazı bebeklerin tadı kabul etmesi ve belirli yiyecekleri yemesi daha uzun sürdüğünden, bu yeni yiyecekleri sunmaya devam etmelisiniz.
11 aylık bebeğe mama verirken, tükettiği mamayı bitirmesi için bebeği zorlamamanız tavsiye edilir. Genellikle bebekler doyduklarını hissettiklerinde yemek yemeyi bırakırlar.
11 aydan büyük çeşitli bebek maması seçenekleri yol gösterici olabilir. Çocuğunuza uygun diğer yiyecek seçenekleri hakkında bilgi için bir çocuk doktoruna veya beslenme uzmanına danışın.