Biotin Nedir?
Beslenme ve Diyet terimi olarak Biotin: Temel bir B vitaminidir.
Sağlık-Tıp terimi olarak Biotin: Bakteriler tarafından üretilen, suda eriyebilen vitamin.
Beslenme ve Diyet terimi olarak Biotin: Faydaları : Karbonhidratların içindeki yağlı asitleri parçalamak ve proteinlerin bozunmasından doğan artıkları vücuttan atmak için gereken enzimler için faydalıdır.
Bulunduğu GıdalarKuruyemişler, kepekli tahıllar, sebzeler, meyveler, süt, sakatat etleri, bira mayası.
Benzer Beslenme ve Diyet Terimleri:
- Laktoza Duyarlılık
Süt şekeri olan laktozun sindiriminde güçlük, laktoz sindirimsizliği h
- Dispepsi
Sindirim güçlüğü, hazımsızlık.
- Sodyum
Sodyum insan vücudunun, sıvı dengesini düzenlemek, kasların kasılmasın
- Hem Demir
Hayvansal kaynaklarda bulunan demirdir. Hem olmayan demire oranla daha
- Laksatif
Kalınbağırsağın kolay ve rahat boşalmasını sağlayan, dışkılamayı kolay
- Fitik Asit
Daha çok tahılda ve onun kepek kısmında bulunan ve minerallerin emilim
- Aldehit
Alkollerin oksitlenmesiyle oluşan organik maddeler.
- Lizin
Bir elzem amino asit. Tahılda, özellikle buğdayda yetersizdir.
- Malnütrüsyon
Kötü beslenme sonucu ortaya çıkan durum. Beslenme yetersizliği.
- Riboflavin
B grubu vitaminlerinden birisi, B2 vitamini.
Sponsorlu Bağlantılar
Dost Site