Gece Terlemeleri Nedir? Gece Terlemesi Kanser Belirtisi mi?
Gece Terlemeleri Nedir?
Terleme, vücudunuzun kendini soğutma yöntemidir. Gün boyunca herkese olur, ancak bazı insanlar geceleri artan terleme atakları yaşarlar. Gece terlemeleri sadece terlemekten daha fazlasıdır, çünkü yatağınızda çok fazla battaniyeniz vardır. Sizin, pijamalarınızın ve yatağınızın sırılsıklam olmasına neden olurlar.
Gece terlemeniz varsa, çarşaflarınız ve yastıklarınız genellikle sırılsıklam hale gelir ve artık üzerlerinde uyuyamazsınız. Bazı insanlar gece terlemelerinin bir bölümünde sanki bir yüzme havuzuna atlamış gibi hissederler. Odanız rahat edeceğiniz şekilde serin olsa bile gece terlemesi yaşıyabilirsiniz.
Gece Terlemelerinin Nedenleri:
Gece terlemeleri aşağıdaki durumların erken bir belirtisi olabilir:
- Karsinoid tümörler
- Lösemi
- Lenfoma
- Kemik kanseri
- Karaciğer kanseri
- Mezotelyoma
Bazı kanser türlerinin neden gece terlemesine neden olduğu belli değildir. Bu durum çok normaldir çünkü vücudunuz kansere karşı koymaya çalışıyor. Hormon seviyesi değişiklikleri de bir neden olabilir. Kanser ateşe neden olduğunda, soğumaya çalışırken vücudunuz aşırı derecede terleyebilir. Bazı durumlarda gece terlemeleri, kemoterapi, hormonları değiştiren ilaçlar ve morfin gibi kanser tedavileri nedeniyle ortaya çıkar.
Gece terlemeniz kanser nedeniyle ortaya çıkarsa, muhtemelen diğer belirtilerle karşılaşırsınız. Buna ateş ve açıklanamayan kilo kaybı dahildir.
Diğer Gece Terlemesi Nedenlerİ:
Gece terlemeleri bazı kanser türlerinin bir semptomu olmasına rağmen, diğer nedenlerden dolayı da ortaya çıkabilir:
- Perimenopoz ve menopoz sırasında hormon seviyelerindeki değişiklikler
- Hamilelik sırasında hormon ve kan akışındaki artışlar
- Tüberküloz ve endokardit gibi bazı bakteriyel enfeksiyonlar
- İdiyopatik hiperhidroz, vücudunuzun sık sık tıbbi veya çevresel bir neden olmadan aşırı ter üretmesine neden olan bir durumdur
- Düşük kan şekeri veya hipoglisemi
- Antidepresanlar, hormon tedavisi ilaçları ve ateş düşürücü gibi bazı ilaçlar
- Aşırı aktif bir tiroid veya hipertiroidizm
- Stres
- Anksiyete
Gece terlemesine neden olabilecek hayat tarzı unsurları şunları içerir:
- Yatmadan önce egzersiz yapmak
- Yatmadan önce sıcak içecek içmek
- Alkol tüketmek
- Yatmaya yakın baharatlı yiyecekler yemek
- Termostatınızı çok yükseğe ayarlamak
- Sıcak havalarda klimanın kullanılmaması
Herhangi bir tetikleyici hayat tarzı unsurunu saptayarak ve onlardan kaçınarak gece terlemelerini azaltabilir veya gece terlemelerinden kurtulabilirsiniz.
Gece Terlemelerinde Ne Zaman Doktora Gidilmelidr?
Sadece bir veya iki gecelik terlemeniz olduysa, muhtemelen doktorunuzu görmenize gerek yoktur. Çevresel veya hayat tarzı unsurları muhtemel nedenlerdir. Gece terlemeleri düzenli olarak ortaya çıkarsa ve uyku alışkanlıklarınızı bozarsa doktorunuza danışmalısınız. Ateş, açıklanamayan kilo kaybı veya diğer belirtiler yaşarsanız doktorunuza danışmalısınız.
Randevunu almak için aradığınızda, doktorunuz önümüzdeki günlerde tıbbi bir günlük tutmanızı isteyebilir. Belirtilerinizi takip etmek için bu günlüğü kullanmalısınız. Ne zaman bir gece terlemesi yaşarsanız, o gün ne yaptığınızı, yatak odanızın sıcaklığını ve yatmadan önce ne yediğinizi veya içtiğinizi not edin.
Randevunuzda, doktorunuz tıbbi geçmişinizi gözden geçirecek ve semptomlarınızı değerlendirecektir. Doktorunuz tiroid düzeylerinizi, kan şekeri düzeylerinizi ve kan hücresi sayımınızı kontrol etmek için kan testi yaptırmanızı isteyebilir. Sonuçlar, şüpheli bir teşhisi onaylamalarına veya altta yatan bir durumu elemelerine yardımcı olabilir.
Gece terlemenizin kanser belirtisi olabileceğini düşünüyorsanız, bunu doktorunuzla tartışın. Doktorunuzla başarılı bir konuşma yapmanıza yardımcı olmak için bu ipuçlarını takip edin:
- Vaktinden önce, aklınızda olan soru veya endişelerin bir listesini yapın ve randevunuza getirin.
- Destek için yanınızda bir aile üyesi veya arkadaş getirin.
- Doktorunuzun tavsiyelerini hatırlamak için randevunuz sırasında not alın.
- Bir şey anlamazsanız, doktorunuzdan tekrar etmesini isteyin.
- Konuşmanızı kaydedip kaydedemeyeceğinizi doktorunuza sorun.
Gece terlemelerinizin kanser gibi tıbbi bir durum nedeniyle meydana geldiğine inanıyorsanız, doktorunuzun sizi başından savmasına izin vermeyin. Nedenini öğrenmek için testler yapmaları konusunda ısrar etmelisiniz. Doktorunuz endişelerinizi gidermezse veya ciddiye almazsa, ikinci bir görüş almayı düşünün.
Gece Terlemeleri Nasıl Tedavi Edilir?
Gece terlemeleri nasıl tedavi edilmesi gerektiği nedenlerine bağlıdır. Çevresel veya hayat tarzının neden olduğu gece terlemeleri, tetikleyicilerini ortadan kaldırdıktan sonra kendi kendine kaybolmalıdır. Nedeni enfeksiyonsa, doktorunuz antibiyotik verebilir.
Gece terlemeleri perimenopoz veya menopoz nedeniyle ortaya çıkarsa, hormon replasman tedavisi (HRT) hakkında doktorunuzla görüşün. HRT'nin bazı türleri ciddi hastalıkların gelişme riskini artırabilir:
- Kan pıhtısı
- İnme
- Kalp hastalığı
Gece terlemelerine karşı HRT almanın artılarını ve eksilerini dikkatlice tartmanız gerekir.
Kanser gece terlemenize neden olursa, neden olduğu gece terlemelerini tedavi etmek için kanser tedavisi almalısınız. Kanser tedavileri kanser türüne ve evresine göre değişir. Yaygın tedaviler cerrahi, kemoterapi ve radyasyon içerir. Bazı kanser tedavisi ilaçları gece terlemesine neden olabilir. Buna tamoksifen, opioidler ve steroidler dahildir. Vücudunuz tedaviye uyum sağladığında, gece terlemeleri azalabilir.
Aşağıdaki ilaçların reçetesiz kullanımı gece terlemelerini hafifletebilir:
- Kan basıncı ilacı klonidin
- Epilepsi ilacı gabapentin
- Asit azaltıcı ilaç, simetidin
- Antidepresan ilacı paroksetin
Gece Terlemesinde Ne Yapalım?
Çoğu insan, gece terlemelerinin rahatsızlığını en az bir kez, ya da genelde kalıcı bir sorun yaşamaz. Düzenli olarak gece terlemeniz varsa, görüşünüz neden onlara sahip olduğunuza bağlıdır. Kalıcı gece terlemeleri, vücudunuzun bir şeylerin yanlış olabileceğini bilmenizi sağlar. Doktorlar çoğu nedeni başarıyla tedavi edebilir.
Kanser gece terlemenize neden olursa, kanser tedavi edildikten sonra genellikle gece terlemelerinizson bulur. Ne kadar erken tedavi edilirseniz o kadar iyileşme şansınız artar. Doktorunuzu ziyaret etmekten vazgeçmemeniz önemlidir.
Bu konuya dair bir sorunuz varsa siz de uzmanlarımıza 7/24 Soru sorabilirsiniz.Soru sormak için tıklayın.
Yorumlar
|Yorum|