Sprint 8® Bilimsel Kardiyo Programı
, sadece 8 haftada enerjiyi artırır, vücut yağını azaltır, yağsız kas kütlesini destekler ve kolesterolü iyileştirir.
Sprint 8 antrenmanı, her 20 dakikada bir sadece 4 dakikalık yüksek yoğunluklu antrenman gerektirir.
Sprint-8 nedir?
Yaşınızı ve kilonuzu girin, yoğunluk seviyenizi seçin ve BAŞLAT’a basın. Sprint-8 programı, sprintler ve dinlenme aralıkları arasında hareket ederken hızınızı ve yükseklik seviyenizi otomatik olarak değiştirecektir. Tek yapmanız gereken, mevcut en iyi anaerobik antrenmanı gerçekleştirmek için bir düğmeye basmak!
” Tüm katılımcılar vücut kütlesi, bel ve kalça çevresinde önemli bir azalma kaydetti “
Sprint-8’i neden denemelisiniz?
30 yaşın üzerindeyseniz, Somatopausa aşamasından geçiyorsunuz.
Somatopoz, orta yaş döneminde kilo alma, kas tonusu kaybı, enerji kaybı, cildin yaşlanması için kullanılan tıbbi terimdir.
Tıbbi araştırmalar, somatopozla mücadele etmek için anaerobik egzersizleri normal haftalık egzersiz programlarına entegre etmemizi önermektedir.
Sprint-8 gibi anaerobik programlar, büyüme hormonumuzu doğal olarak salmamıza yardımcı olur.