Stres ve Anksiyeteye Karşı Aromaterapi: Doğal Kokuların Rahatlatıcı Gücü
Stres ve anksiyete, modern yaşamın kaçınılmaz bir parçası haline geldi. Hızlı tempolu yaşam, iş yoğunluğu ve diğer çeşitli etkenler, zihinsel ve duygusal sağlığımızı olumsuz yönde etkileyebiliyor. Bu stresli anlarımızda rahatlamamızı sağlayacak, huzurlu bir şekilde dinlenmemize etkili bir şekilde yardımcı olacak şeyin aromaterapi olduğunu biliyor muydunuz?