CAS numarası: 74-79-3
EC numarası: 230-571-3
Kimyasal formül: C6H14N4O2
Molar kütle: 174.204 g·mol−1
L-arginin, kırmızı et, kümes hayvanları, balık ve süt ürünlerinde doğal olarak bulunan bir amino asittir.
L-arginin protein yapmak için gereklidir ve yaygın olarak dolaşım için kullanılır.
L-arginin vücutta nitrik oksit adı verilen bir kimyasala dönüştürülür.
Nitrik oksit, gelişmiş kan akışı için kan damarlarının daha geniş açılmasına neden olur.
L-arginin ayrıca vücuttaki büyüme hormonu, insülin ve diğer maddelerin salınımını uyarır.
L-arginin bir laboratuarda yapılabilir ve takviyelerde kullanılabilir.
İnsanlar göğüs ağrısı ve çeşitli darbe akışı sorunları, erektil disfonksiyon, hamilelik sırasında yüksek tansiyon ve prematüre bebeklerde nekrotizan enterokolit (NEC) adı verilen ciddi bir hastalık için L-arginin kullanırlar.
L-arginin başka birçok durum için de kullanılır, ancak bu diğer kullanımları destekleyecek iyi bir bilimsel kanıt yoktur.
L-arginin, vücudun protein yapmasına yardımcı olan bir amino asittir.
L-arginin, diyette doğal olarak elde edilebilir ve ayrıca diyet takviyesi formunda bulunur.
L-arginin açısından zengin besinler arasında süt ürünleri, et, kümes hayvanları, balık ve fındık gibi bitki ve hayvan proteinleri bulunur.
Protein oluşturmaya ek olarak, L-arginin kanda nitrik oksit salgılar.
Nitrik oksit, kan dolaşımındaki kan damarlarını genişleterek belirli dolaşım koşullarına yardımcı olabilir.
Normal şartlar altında bir kişinin vücudu doğal olarak L-arginin üretir.
İnsanlar ayrıca düzenli diyetlerinin bir parçası olarak ek L-arginin alırlar.
Kırmızı et, balık, süt ürünleri ve yumurtaların tümü, vücudun L-argininleri gerekli kaynaklarını yenilemesine yardımcı olan düşük miktarda L-arginin içerir.
L-arginin (sembol Arg veya R) olarak da bilinen arginin, proteinlerin biyosentezinde kullanılan bir a-amino asittir.
L-arginin, bir a-amino grubu, bir a-karboksilik asit grubu ve bir guanidino grubuyla biten 3-karbon alifatik düz zincirden oluşan bir yan zincir içerir.
Fizyolojik pH'da, karboksilik asit protondan arındırılır (−COO−), amino grubu protonlanır (−NH3+) ve guanidino grubu da protonlanarak guanidinyum formunu (-C-(NH2)2+ vererek) arginin yapar. yüklü, alifatik bir amino asit.
L-arginin, nitrik oksit biyosentezinin öncüsüdür.
L-arginin, CGU, CGC, CGA, CGG, AGA ve AGG kodonları tarafından kodlanır.
Arginin, bireyin gelişim aşamasına ve sağlık durumuna bağlı olarak yarı esansiyel veya koşullu esansiyel amino asit olarak sınıflandırılır.
Prematüre bebekler dahili olarak arginin sentezleyemez veya üretemezler, bu da amino asidi onlar için besinsel olarak gerekli hale getirir.
Çoğu sağlıklı insanın arginin takviyesi yapmasına gerek yoktur çünkü L-arginin tüm protein içeren gıdaların bir bileşenidir ve vücutta sitrülin yoluyla glutaminden sentezlenebilir.
Bazen, bir kişinin L-arginin ihtiyacı, vücudun doğal olarak L-arginin üretme veya tüketme yeteneğini aşabilir.
Bu genellikle yaşlı yetişkinler veya belirli tıbbi durumları olan kişiler için geçerlidir.
Bu durumlarda, insanlara oral ilaç, enjeksiyon veya krem şeklinde yapay L-arginin reçete edilebilir.
Artan L-arginin alımından birkaç potansiyel sağlık durumu yararlanabilir.
L-arginin nedir?
L-arginin bir amino asittir.
Amino asitler, proteinlerin yapı taşlarıdır ve esansiyel ve esansiyel olmayan kategorilere ayrılır.
Esansiyel olmayan amino asitler vücutta yapılır, ancak esansiyel amino asitler yapılmaz.
Bu nedenle, diyet alımı yoluyla sağlanmalıdır.
L-arginin, yarı gerekli veya şartlı olarak gerekli olarak kabul edilir, yani L-arginin, hamilelik, bebeklik, kritik hastalık ve travma dahil olmak üzere belirli koşullar ve koşullar altında gerekli hale gelir.
L-arginin, kan akışının düzenlenmesi, mitokondriyal işlev ve hücresel iletişim dahil olmak üzere çeşitli bedensel süreçler ve işlevler için gerekli olan bir sinyal molekülü olan nitrik oksit üretimi için gereklidir.
Ek olarak, L-arginin glutamat, prolin ve kreatin dahil olmak üzere diğer amino asitler için bir öncü görevi görür ve bağışıklık sisteminizin sağlığı ve işleyişi için gereklidir.
Arginin, bağışıklık tepkisinde merkezi rol oynayan beyaz kan hücreleri olan T hücrelerinin gelişimi için gereklidir.
L-argininin vücudunuzda çok fazla kritik rolü olduğundan, bu amino asitteki bir eksiklik hücresel ve organ fonksiyonlarını bozabilir ve ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.
L-arginin çeşitli şekillerde üretilir.
L-arginin, vücut proteinlerinin parçalanması yoluyla amino asit sitrülinden sentezlenebilir veya diyet protein alımı yoluyla L-arginin elde edilebilir.
L-arginin, et, kümes hayvanları, süt ürünleri, kabuklu yemişler, soya ürünleri ve balık dahil olmak üzere bazı protein açısından zengin gıdalarda yoğunlaşmıştır.
Gıdalardan günlük ortalama L-arginin alımının 4-6 gram olduğu bildirilmektedir.
Referans olarak, araştırmalar tipik bir Batı diyetinin vücutta bulunan toplam arginin'in %25-30'unu sağladığını göstermektedir.
Ek olarak, L-arginin takviyeleri alarak elde edilebilir.
L-arginin takviyeleri yaygın olarak bulunur ve marketlerde, ek mağazalarda ve çevrimiçi olarak toz, sıvı, kapsül ve tablet formunda bulunabilir.
Bu makale temel olarak L-arginin takviyelerinin yararları ve kullanımlarına odaklanmaktadır.
Faydaları ve kullanımları
L-arginin takviyeleri, sporcular ve yüksek tansiyon gibi belirli tıbbi durumları olanlar da dahil olmak üzere birçok popülasyon tarafından çeşitli nedenlerle alınır.
Ayrıca klinik ortamda kritik hastaları veya yaraları olanları tedavi etmek için kullanılırlar.
Araştırmalar, L-argininin ek olarak kullanıldığında çeşitli potansiyel faydalar sunabileceğini göstermiştir.
Bununla birlikte, sonuçlar karışıktır ve L-arginin, birçok ek şirketin iddia ettiği gibi bazı koşullar için etkili olmayabilir.
Atletik performans geliştirme
Sınırlı kanıtlar, L-arginin takviyelerinin vücuttaki nitrik oksidi artırarak, kan akışını ve kaslara oksijenlenmeyi geliştirerek egzersiz performansını artırabileceğini göstermektedir.
Örneğin, 56 erkek futbolcuda yapılan 2017 tarihli bir randomize çalışma, 45 gün boyunca günde 2 gram L-arginin tedavisinin, bir plasebo grubuna kıyasla spor performansını önemli ölçüde artırdığını bulmuştur.
9 erkekte yapılan bir başka küçük çalışma, yoğun egzersizden 1 saat önce 6 gram L-arginin içeren bir içecek içenlerin, bir plasebo grubuna kıyasla kandaki nitrik oksit düzeylerini önemli ölçüde artırdığını ve daha uzun süre egzersiz yapabildiğini gösterdi.
Bununla birlikte, bu ilişkiyi araştıran çoğu çalışma, L-argininin atletik performansı iyileştirmede faydalı olmadığını bulmuştur.
Bu makalenin ilerleyen kısımlarında tartışılan L-arginin'in bir öncüsü olan L-sitrülin, atletik performansı artırmak için daha iyi bir seçim olabilir.
Kan basıncı regülasyonu
L-arginin takviyeleri, yüksek tansiyonu olanlara fayda sağlayabilir.
Çalışmalar, L-arginin takviyeleri almanın hem sistolik (en üstteki sayı) hem de diyastolik (en alttaki sayı) kan basıncı ölçümlerinizi düşürmeye yardımcı olabileceğini göstermiştir.
L-arginin, kan damarlarını oluşturan hücrelerin gevşemesi ve kan basıncının düzenlenmesi için gerekli olan nitrik oksit üretimi için gereklidir.
7 çalışmanın 2016 tarihli bir incelemesi, hem oral hem de intravenöz (IV) uygulama yoluyla L-arginin takviyesinin, yüksek tansiyonu olan yetişkinlerde sistolik ve diyastolik kan basıncını sırasıyla 5,4 mm/Hg ve 3,1 mm/Hg'ye kadar önemli ölçüde azalttığını bulmuştur.
Kritik hastalık yönetimi
Vücudunuz enfeksiyon ve travma gibi durumlar nedeniyle tehlikeye girdiğinde arginin gerekli hale gelir ve arginin ihtiyaçlarınız fizyolojik talepler nedeniyle önemli ölçüde artar.
Bu koşullar altında vücudunuz, dış kaynaklardan karşılanması gereken arginin ihtiyacınızı artık karşılayamaz.
Kritik hastalık sırasında veya ameliyattan sonra arginin tükenmesi, bozulmuş bağışıklık fonksiyonu ve kan akışı dahil olmak üzere ciddi olumsuz etkilere yol açar.
Bu potansiyel komplikasyonları önlemek için, arginin takviyeleri, çeşitli koşulları tedavi etmek için klinik ortamda sıklıkla kullanılır.
Örneğin, oral veya IV arginin, bebeklerde nekrotizan enterokolit, sepsis vakaları, yanıklar, kronik hastalıklar ve yaralar gibi ciddi enfeksiyonların yanı sıra ameliyat öncesi ve sonrası ve travma hastalarında yaygın olarak kullanılır.
Kan şekeri regülasyonu
Araştırmalar, L-argininin, glikoz metabolizmasını ve insülin duyarlılığını geliştirerek diyabetlilere fayda sağlayabileceğini gösteriyor.
Nitrik oksit üretimi için L-arginin gereklidir.
Nitrik oksit, hücresel işlevde ve vücudunuzun kan şekerini kanınızdan L-argininin enerji için kullanıldığı hücrelere taşıyan bir hormon olan insüline nasıl tepki verdiğinde önemli roller oynar.
Bu nedenle, nitrik oksit mevcudiyetini artırmak, insülin salgılayan hücrelerin işlevini geliştirmeye ve vücudunuzun kan şekerini daha verimli kullanmasına yardımcı olabilir.
Bazı araştırmalar, L-arginin takviyeleri ile uzun süreli tedavinin, risk altındaki popülasyonlarda diyabeti önleyebileceğini göstermiştir.
Bozulmuş kan şekeri regülasyonu olan 144 kişide yapılan bir araştırma, 18 ay boyunca günde 6.4 gram L-arginin ile yapılan tedavinin, plasebo grubuna kıyasla 90 aylık bir süre boyunca diyabet geliştirme şansını azalttığını buldu.
Diğer potansiyel faydalar
Yukarıda listelenen potansiyel faydalara ek olarak, bazı araştırmalar L-arginin takviyelerinin aşağıdaki şekillerde kullanıldığında yardımcı olabileceğini düşündürmektedir:
Erektil disfonksiyon tedavisi.
10 çalışmanın 2019 tarihli bir incelemesi, günde 1.5-5 gram arasında değişen dozlarda arginin takviyesi almanın, plasebo veya tedavi uygulanmamasına kıyasla erektil disfonksiyonu önemli ölçüde iyileştirdiğini buldu.
Kan akışını iyileştirmek.
Bazı kanıtlar, L-arginin takviyelerinin belirli popülasyonlarda kan damarı işlevini ve kan akışını iyileştirebileceğini düşündürmektedir.
Bununla birlikte, çalışma sonuçları çelişkilidir ve birçoğu L-argininin hiçbir faydası olmadığını bulmuştur.
Preeklampsinin tedavisi ve önlenmesi.
Çalışmalar, hamilelik sırasında L-arginin tedavisinin, yüksek tansiyon ve idrarda protein ile karakterize tehlikeli bir durum olan preeklampsinin önlenmesine ve tedavisine yardımcı olabileceğini göstermiştir.
Bu liste kapsamlı değildir ve L-arginin, L-argininler üzerinde kullanılan obezite, kalp hastalığı, kanser, polikistik over sendromu (PCOS), kısırlık ve anksiyete dahil olmak üzere çeşitli koşullar üzerinde L-argininlerin potansiyel yararlı etkileri için incelenmiştir. kendi veya diğer takviyelerle birlikte.
Bununla birlikte, L-argininin bu ve diğer birçok rahatsızlığı olan kişilerde etkileri üzerine yapılan araştırmalar sınırlı ve sonuçsuz olup, gelecekteki çalışmalara olan ihtiyacı vurgulamaktadır.
Yukarıdaki potansiyel faydalara ve kullanımlara ek olarak, birçok insan, soğuk algınlığı riskini azaltmak ve kilo kaybını artırmak dahil olmak üzere çeşitli başka nedenlerle L-arginin takviyeleri alır.
Yine de, bu sözde faydaların çoğu bilimsel araştırmalarla desteklenmemektedir.
Bazı insanlar ek olarak L-arginin alır.
Herhangi bir takviyede olduğu gibi, bir kişi L-arginin'i dikkatli kullanmalıdır.
L-arginin orta dozlarda güvenli kabul edilse de, çok fazla L-arginin ölüm dahil ciddi yan etkilere neden olabilir.
L-arginin, takviyenin L-arginin almadan önce vücutla ve ek ilaçlarla nasıl etkileşime girebileceğini anlamak için önemlidir.
L-argininin Faydaları
L-arginin'in iki etkisi vardır: L-arginin nitrik okside dönüşür ve vücudun protein yapmasına yardımcı olur.
Bu etkiler, L-arginin'e kalp sağlığı ve göğüs ağrısından kas inşa etmeye, yaraları onarmaya ve erkek doğurganlığını iyileştirmeye kadar uzanan bir dizi potansiyel fayda sağlar.
L-Arginin'in faydaları hakkında birçok iddia olsa da hepsi bilimsel araştırmalarla desteklenmiyor.
Aşağıda, L-arginin'in araştırılmış faydalarına ve kullanımlarına ilişkin bazı örnekler verilmiştir:
-büyüme hormonu rezerv testi
-yüksek tansiyonu düşürmek
-üre sentezinin doğuştan gelen hatalarını düzeltmek
-kalp hastalığını tedavi etmek
- erektil disfonksiyonu (ED) tedavi etmek
-Prematüre bebeklerde sindirim sistemi iltihabını hafifletir
-şeker hastalarında kan şekerini kontrol etmek
Ek olarak, L-arginin, diğer birçok konuda yardımcı olma potansiyeline sahip olabilir.
Ancak, daha fazla L-argininin aşağıdakileri yapma potansiyelini değerlendirmek için daha fazla araştırma yapılması gerekiyor:
-kan akışını iyileştirmek
-yaraları daha hızlı iyileştirir
-kaygıyı hafifletmek
- yanıkları tedavi etmek
-Konjestif kalp yetmezliği olan kişiler için böbrek fonksiyonlarını iyileştirin
-egzersiz performansını artırmak
L-arginin ayrıca vücuttaki amonyağın (bir atık ürün) atılmasına yardımcı olur ve insülin salınımını uyarır.
Ayrıca vücudunuz nitrik oksit (kan damarlarını gevşeten bir bileşik) yapmak için arginin kullanır.
Bazı çalışmalar L-argininin belirli sağlık koşullarına fayda sağlayabileceğini öne sürse de, diğer araştırmalar L-argininin bazı bireyler üzerinde zararlı etkileri olabileceğini göstermektedir.
Sağlık yararları
Bazı savunucular, vücuttaki kan akışını iyileştirerek, L-argininin göğüs ağrısı (anjina), yüksek tansiyon, bacak krampları ve tıkanmış arterlere bağlı güçsüzlük (aralıklı topallama olarak bilinen bir durum) gibi kalp rahatsızlıklarına yardımcı olabileceğini iddia ediyor. erektil disfonksiyon (ED).
Bazı insanlar bağışıklık sistemini güçlendirmek, atletik performansı iyileştirmek, ameliyattan sonra iyileşme süresini kısaltmak ve kilo kaybını desteklemek için L-arginin kullanır.
L-arginin vücut geliştirmede de kullanılır.
Araştırmacıların insan vücudu üzerindeki L-arginin ve L-arginin etkileri ile ilgili araştırmak istedikleri birkaç ek alan vardır.
L-arginin, L-arginin kullanmaya başlamadan önce doktorlarıyla potansiyel yararları ve riskleri hakkında konuşmak için ek olarak L-arginin almak isteyen herkes için gereklidir.
Ayrıca, insanlar L-arginin kullanmadan önce bir üreticinin ürünleriyle ilgili iddialarını tam olarak anlamalı ve incelemelidir.
NCGC00024715-02
NCGC00024715-03
NCGC00024715-04
NCGC00024715-05
NCGC00024715-10
NCGC00260762-01
25212-18-4
4455-52-1
AK-81231
AS-14190
K277
L-Arginin, BioUltra, >=%99,5 (NT)
SBI-0207062.P001
AB0014136
A0526
A7079
EU-0100077
L-Arginin, SAJ özel derece, >=98.0%
5006
C00062
D02982
L-Arginin, Vetec(TM) reaktif derecesi, >=%98
M02981
Y-8965
14932-EP2316830A2
AB00374192_03
Norvalin, 5-[(aminoiminometil)amino]-, (L)-
Yeterli L-arginin almanın doğal yolları
Diyet yoluyla L-arginin elde etmenin büyük bir yararı, L-argininin çok fazla elde edilmesinin zor olmasıdır.
Bu nedenle, çok fazla L-arginin tüketmenin bazı yan etkilerinden kaçınılabilir.
Öte yandan, gıda tüketimi tek başına bir kişinin ihtiyaçlarını karşılamak için yeterli L-arginin sağlamayabilir.
Bir kişi, diyetlerini değiştirmeden önce seçeneklerini doktorlarıyla tartışmalıdır.
L-arginin için en iyi doğal kaynak, protein içeriği yüksek besinlerdir.
Bazı insanlar için kırmızı et (sığır eti), tavuk ve hindi göğsü, domuz filetosu ve süt ürünleri gibi hayvansal proteinler, L-arginin'in birincil kaynağı olabilir.
Et yemeyen insanlar için L-arginin içeren bitki bazlı proteinler arasında mercimek, nohut, yer fıstığı, kabak çekirdeği ve soya fasulyesi bulunur.
İhtiyaçlarını karşılamak için yetersiz miktarda L-arginin buldukları kişiler, diyetlerini protein açısından zengin yiyecekleri içerecek şekilde değiştirmek isteyebilirler.
Bir diyetisyen veya doktor, takviye almadan önce doğal L-arginin alımını artırmak için yemek planı önerilerinde bulunabilir.
L-arginin nedir?
L-arginin, protein yapmaya yardımcı olan bir amino asittir.
L-arginin ayrıca vücuttaki gaz nitrik oksit (NO) haline gelir.
HAYIR, erektil fonksiyon için önemlidir, çünkü L-arginin kan damarlarının gevşemesine yardımcı olur, böylece daha fazla oksijen açısından zengin kan atardamarlarınızda dolaşabilir.
Normal erektil fonksiyon için penis arterlerine sağlıklı kan akışı şarttır.
L-Arginin, vücutta nitrik oksit (NO) üretimi için kritik olan bir amino asittir.
NO, kan dolaşımını düzenlemeye ve iyileştirmeye yardımcı olur.
L-Arginin vücutta yapılamaz, ancak gıda veya takviye yoluyla elde edilmelidir.
Kyowa Quality L-Arginin, en yüksek kalite standartlarında üretilmiş saf, alerjen içermeyen bir bileşendir.
Kimyasal formül: C6H14N4O2
Molar kütle: 174.204 g·mol−1
Görünüm: Beyaz kristaller
Koku: Kokusuz
Erime noktası: 260 °C; 500 °F; 533 bin
Kaynama noktası: 368 °C (694 °F; 641 K)
Suda çözünürlük: 14.87 g/100 mL (20 °C)
Çözünürlük: etanolde az çözünür
etil eterde çözünmez
günlük P: −1.652
Asitlik (pKa): 2.18 (karboksil), 9.09 (amino), 13.2 (guanidino)
L-arginin nedir?
Yumurtalar, etler, süt, soya proteinleri, yer fıstığı ve cevizlerin tümü arginin kaynaklarıdır.
Fizyolojik olarak aktif form olan L-arginin, proteinlerin parçalanmasıyla elde edilir.
Arginin laboratuvarda da sentezlenebilir.
L-arginin vücutta sentezlenebildiğinden, L-arginin yetişkinlerde esansiyel olmayan bir amino asit olarak sınıflandırılır.
Bununla birlikte, çocuklarda ve belirli koşullara (örneğin enfeksiyon, travma) sahip kişilerde L-arginin sentezi tehlikeye girebilir ve daha sonra yarı gerekli olarak kabul edilebilir.
L-argininin etkinliği
L-arginin, ED ve diğer birçok durum için olası bir tedavi olarak kapsamlı bir şekilde incelenmiştir.
Sonuçlar, takviyenin çoğu erkek tarafından genellikle güvenli ve iyi tolere edilmesine rağmen, sağlıklı erektil fonksiyonun geri kazanılmasına yardımcı olmayacağını göstermektedir.
Mayo Clinic, L-arginin başarılı ED tedavisinin bilimsel kanıtına ulaştığında L-arginin'e C notu verir.
L-Arginin, kuşlar ve genç memeliler için esansiyel bir amino asittir ve L-arginin, yetişkin memeliler için şartlı esansiyel bir amino asittir, çünkü L-arginin, hamilelik gibi gereksinimlerin üretimi aştığı durumlarda önemlidir.
Son bulgular, miyeloid hücreler tarafından L-argininin artan metabolizmasının, bağışıklık tepkileri ve tümör büyümesi sırasında antijene verilen lenfosit tepkilerinin bozulmasına neden olabileceğini göstermektedir.
Bir substrat olarak L-arginin için rekabet eden iki enzim - arginaz ve nitrik oksit sentaz - bu lenfosit baskılama yolunun çok önemli bileşenleridir ve bu enzimlerin metabolik ürünleri, T hücresi fonksiyonunun önemli moderatörleridir.
Bu Gözden Geçirme makalesi, fizyolojik ve patolojik koşullar altında bağışıklık için miyeloid hücreler tarafından L-arginin metabolizmasının uygunluğuna odaklanmaktadır.
Anjina, kan damarlarının sertleşmesi veya yüksek tansiyon tedavisi için
Bazı çalışmalar argininin anjina, ateroskleroz ve hipertansiyon için faydalarını desteklemektedir, ancak takviyenin zarar riskini artırabileceği bazı durumlar vardır.
Bu nedenle hastalar tedavi eden hekim tarafından yönetilmelidir.
Yara iyileşmesini hızlandırmak için
Argininin yara iyileşmesini iyileştirip iyileştirmeyeceğine dair veriler karışık.
Bağışıklık fonksiyonunu iyileştirmek için
Argininin bağışıklık fonksiyonunu iyileştirip iyileştiremeyeceğine dair veriler karışıktır.
Erektil disfonksiyonu tedavi etmek için
Ön veriler, argininin erkeklerde cinsel işlevi iyileştirmeye yardımcı olabileceğini öne sürüyor, ancak daha fazla çalışmaya ihtiyaç var.
Migren baş ağrılarını tedavi etmek için
Ön veriler, ibuprofen ile birlikte alınan argininin migrenli hastalarda ağrının azalmasını artırabileceğini düşündürmektedir, ancak daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır.
Ürün adı
L-Arginin, nitrik oksit sentaz için substrat
Açıklama
Nitrik oksit sentezinin öncüsü
Biyolojik açıklama
Nitrik oksit sentezinin öncüsü.
Nörotransmisyon, bağışıklık savunması ve kardiyovasküler endotel korumasında rol oynayan amino asit.
Oral uygulamayı takiben biyoyararlanım %68'dir.
Saflık: > %99
CAS Numarası: 74-79-3
L-arginin (veya arginin) bir tür amino asittir ve bildiğimiz gibi amino asitler proteinlerin "yapı taşlarıdır".
Arginin'i diyetlerimizden, özellikle sığır eti ve diğer kırmızı et türleri, kümes hayvanları, balık, yumurta ve süt ürünleri dahil olmak üzere hayvansal proteinli gıda kaynaklarından elde ederiz.
İhtiyacımız olan tüm temel amino asitleri sağlayan “tam proteinlerde” doğal olarak bulunmanın yanı sıra, L-arginin ayrıca laboratuvar ortamlarında yaratılmıştır, böylece L-arginin kalp sağlığına, egzersiz performansına, zihinsel yeteneklere ve daha pek çok şeye fayda sağlayan takviyeler yapmak için kullanılabilir. daha fazla.
L-Arginin Nedir?
Tam olarak esansiyel bir amino asit olmasa da -yani vücudun kendi başına yapamadığı ve bu nedenle dış kaynaklardan alması gereken bir amino asittir- L-arginin biraz gerekli kabul edilir çünkü L-arginin birçok işlev için oldukça önemlidir, ancak genellikle düşük miktarlarda bulunur. , özellikle biri yaşlandıkça.
Arginin ne için kullanılır? İnsanların ek arginin almasının nedenlerinden biri, kan akışını ve dolaşımını iyileştirme yeteneğidir.
Vücutta L-arginin, kan damarlarının daha geniş açılmasına neden olan nitrik okside dönüştürülür.
Bunun kalp ve beyin sağlığını iyileştirmek gibi birçok faydası vardır.
L-argininin bir diğer önemli yönü, L-argininin, büyüme ve enerji çıkışı için kullanılacak hücrelere glikoz girmesine yardımcı olan, özellikle yararlı insan büyüme hormonları ve insülin olmak üzere belirli hormonların üretimini uyarmasıdır.
Bu, L-argininin fiziksel performansı, dayanıklılığı ve gücü arttırdığına inanılmasının nedenlerinden biridir.
L-arginin, insanlarda ve çoğu memelide suyun geri emilimini destekleyen ve kan basıncını artıran bir antidiüretik hormon olan arginin vazopressinden (AVP) farklıdır.
Araştırmalar, L-arginin faydalarının şunları içerdiğini gösteriyor:
-iltihapla mücadele
- Damar sertliği ve kalp krizi riskini azaltmak
- kan damarlarını onarmak
-Konjestif kalp yetmezliği ve koroner arter hastalığı ile mücadele
-yüksek tansiyonu düşürmeye yardımcı olur
- atletik performansı ve yüksek yoğunluklu egzersiz toleransını geliştirmek
- artan bağışıklık fonksiyonu
-kas ağrılarını azaltmak (özellikle tıkalı arterlerin neden olduğu bacaklarda)
-böbrek fonksiyonunu iyileştirmek
-zihinsel kapasiteyi geliştirmek
-demansla mücadele
- iktidarsızlığı, erektil disfonksiyonu ve erkek kısırlığını düzeltmek
-soğuk algınlığını önlemek
-L-argininin yeteneklerine biraz daha dalmak gerekirse, L-arginin vücutta nitrik oksidin (NO) nasıl çalıştığını anlamaya yardımcı olur.
Nitrik oksit, hem bitkilerin hem de hayvanların ürettiği bir tür doğal reaktif gazdır.
L-arginin, L-arginin ve nitrik oksit sentaz kullanılarak oluşturulur (L-arginin L-argininleri öncü yapar) ve aslında birçok farklı kimyasal reaksiyondan oluşan bir tür yan üründür.
L-arginin, kanın serbestçe akmasını sağlamak için yeterli nitrik oksit oluşturmak için endotel hücreleri (tüm kan damarlarının içini kaplayanlar) tarafından gereklidir.
Nitrik oksit, kan damarlarını genişleterek dolaşımı iyileştirir, bu nedenle insanların atardamarlarında yeterli miktarda madde bulunmadığında kalp hastalığı riski daha yüksektir.
NO, kan damarı kaslarına gevşemesi, genişlemesi ve kanın geçmesine izin vermesi için sinyal göndererek kan basıncı seviyenizi normal bir aralıkta tutarken aynı zamanda pıhtı ve plak oluşumunu da önler.
Araştırmalar, biri yaşlandıkça, atardamar astarlarında yeterli NO üretme yeteneğinin azaldığını gösteriyor.
Neyse ki, ek arginin veya diyet arginin yoluyla daha fazla L-arginin elde etmek, nitrik oksit kapasitesini artırmaya ve bozulmuş endotel fonksiyonunu düzeltmeye yardımcı olabilir.
Bununla birlikte, L-argininin faydaları, dolaşıma yardımcı olmak için NO üretmenin ötesine geçer.
Göreceğiniz gibi, sinir sinyalizasyonunda, hücre replikasyonunda ve hastalık ve yaşlanma belirtileriyle sonuçlanan oksidatif stresle mücadelede önemli rollere sahiptir.
L-arginin Faydaları
1. Kalp Sağlığını İyileştirir
Araştırmalar, L-arginin'in iltihabı azaltmak ve kardiyovasküler sistemin sağlığını iyileştirmek için faydalı olduğunu gösteriyor; bu nedenle oral L-arginin takviyeleri, kardiyologlar tarafından önerilen en popüler türlerden bazılarıdır.
Koroner kalp hastalığı için yüksek risk faktörleri olan kişiler için bu takviyeler, kalp krizi veya inmeyi önlemek için etkili bir önlem olabilir.
L-argininin kardiyovasküler sağlığı iyileştirme yollarından bazıları şunlardır:
-potansiyel olarak yüksek tansiyonu önlemeye yardımcı olur (her ne kadar bulgular genel olarak karışık olsa da)
-Atardamarları tıkanmış kişilerde kan akışını iyileştirme (koroner arter hastalığı)
-kolesterol ve trigliserit seviyelerini düşürmek
-Konjestif kalp yetmezliğini hafifletmeye yardımcı olur
- dayanıklılık geliştirmek
-Kalpten uzuvlara giden kan akışının kesilmesiyle ilişkili semptomların azaltılması (klodikasyon olarak adlandırılır)
-açlık kan şekerini düşürmek
L-arginin ayrıca, kan akışını kesen kan pıhtılarını (tromboz) önleyen nitrik oksidin etkileri nedeniyle göğüs ağrılarının (angina pektoris) tedavisinde de yaygın olarak kullanılır.
Bazı çalışmalara göre, günde iki ila üç gram L-arginin takviyesinin anjinalı çoğu insanda nitrat intoleransını giderdiği gösterilmiştir.
Son olarak, arginin, düşük dayanıklılık, dolaşım sorunları ve kalp hastalığı öyküsü olan kişilerde egzersiz performansını güvenli bir şekilde iyileştirme yeteneğine sahiptir.
2. Enflamasyonu Düşürür ve Yaşlanmanın Etkileriyle Savaşır
Kalp sağlığının ötesinde, L-argininin birincil faydalarından biri, hastalığa neden olan iltihapla savaşmak ve bağışıklık fonksiyonunu yükseltmektir.
L-argininin, diğer antioksidan mekanizmaların yanı sıra süperoksit dismutaz (SOD) adı verilen enzim üzerindeki L-arginin etkileri nedeniyle önemli serbest radikal süpürme yeteneklerine sahip olduğu bulunmuştur.
L-arginin, yaygın olarak C vitamini ve omega-3 balık yağı takviyeleri gibi antioksidanlarla birlikte kullanılır, yaşlanma sürecini yavaşlatmaya ve birçok kronik hastalığı önlemeye yardımcı olur.
L-arginin ayrıca beyinde NO bir nörotransmitter ve dış tehditlere karşı koruyucu bir ajan olarak hareket ettiğinden hem merkezi sinir sistemi hem de bağışıklık sistemi fonksiyonlarını olumlu yönde etkiler.
Vücudu detoksifiye etmeye yardımcı olan L-arginin, kandaki amonyak varlığını bile azaltabilir, bu nedenle L-arginin bazen metabolik sorunları olan ve amonyağın vücuttan atıldığı üretra hasarı olan insanları tedavi etmek için kullanılır.
Amonyak (amonyum hidroksit), vücudun proteinleri parçaladığı bir üründür ve hücresel yıkıma ve iltihaplanmaya yol açabilen doku nekrozunun bir nedenidir.
3. Egzersiz Performansını, Yoğunluğunu ve Toparlanmayı Artırır
L-argininin kan akışını etkili bir şekilde iyileştirdiği bilinmektedir, bu da L-arginin'in kas ve eklem dokularına besin ve oksijen getirmeye yardımcı olduğu anlamına gelir.
Bu, L-arginin'in yardımıyla, muhtemelen daha yüksek yoğunlukta ve daha az acıyla, egzersizin birçok faydasından daha fazla yararlanabileceğiniz anlamına gelir.
L-arginin, özellikle zayıf kan akışı, artrit veya diyabet gibi diğer sağlık koşullarından kaynaklanan komplikasyonları olan kişilerde, hasarlı eklemlerde veya soğuk ellerde ve ayaklarda ısı ve dolaşımı artırabilir.
L-argininin, ağrılı aralıklı topallamadan (yağ birikintilerinin neden olduğu bacaklarda ve ayaklarda kan damarlarının daralması) muzdarip insanlar da dahil olmak üzere, yürüme mesafesini iyileştirdiği ve kas ağrılarını ve ağrılarını azalttığı bazı çalışmalarda gösterilmiştir.
L-arginin vücut tarafından insan büyüme hormonu, prolaktin ve kreatin, L-prolin ve L-glutamat dahil olmak üzere çeşitli amino asitlerin üretimini artırmak için kullanılır.
Çalışmalar, L-arginin argininin, daha fazla glikozun hücrelere girmesine izin vererek, egzersizin yaptığına benzer şekilde, glikoz toleransını ve insüline duyarlılığı geliştirdiğini öne sürüyor.
L-argininin metabolik sağlıktaki rolleri, güçlü kas dokusu oluşturmak, kemik ve eklem ağrısına neden olan iltihapla savaşmak, yaralanmaları onarmak ve genel sinir sistemi işlevleri için önemlidir.
L-argininin ayrıca sporcular arasında tükenme süresini artırmaya ve yüksek yoğunluklu egzersize toleransı artırmaya yardımcı olduğu gösterilmiştir.
L-argininin vücut geliştirmeye, egzersiz performansına ve kas kütlesini artırmaya yardımcı olabileceğine dair kanıtlar da var.
Bazı çalışmalarda, L-argininlerin vücudun kılcal damarları üzerindeki etkileri nedeniyle, dinlenme halindeyken bile plazma insülinini artırdığı ve daha güçlü kaslar oluşturmaya yardımcı olduğu gösterilmiştir.
Bu hormonal değişiklikler, iskelet-kas sisteminin genç temelini onarmaya, oluşturmaya ve korumaya yardımcı olarak metabolizmanızı olumlu yönde etkiler.
Bazı araştırmalar, büyüme hormonu seviyelerinin, günde beş ila dokuz gram arasındaki dozlarda L-arginin takviyesi ile önemli ölçüde artabileceğini bulmuştur.
Çoğu durumda, arginin, dinlenme büyüme hormonu seviyelerini en az yüzde 100 arttırır (karşılaştırıldığında, düzenli egzersiz, büyüme hormonu seviyelerini yüzde 300 ila yüzde 500 oranında artırabilir).
Daha da güçlüsü, L-arginin artı egzersiz kombinasyonudur.
4. Bağışıklığı İyileştirir, Enfeksiyonları Önlemeye Yardımcı Olur ve İyileşmeyi Hızlandırır
Hastalık, travma ve kanserden muzdarip bazı hastalarda düşük dolaşımlı L-arginin bulunmuştur.
L-arginin, belirli bağışıklık sistemi baskılayıcı hücrelerinin (MSC'ler olarak adlandırılır) arginin eksikliğine veya kanda dolaşan düşük seviyelere neden olabileceğine inanmaktadır.
Bu sorunludur çünkü bağışıklık sisteminin koruyucu lenfositleri ve T hücreleri vücudu savunmak için arginine bağlıdır.
L-arginin, enfeksiyon riskini azaltmak (özellikle solunum yolu enfeksiyonları veya akciğerlerle ilgili sorunlar), yara iyileşmesini iyileştirmek ve kanser, hastalık veya ameliyat sonrası iyileşme süresini kısaltmak için omega-3 balık yağları ve diğer takviyelerle birlikte kullanılır.
L-arginin bazen çeşitli nedenlerle yaraları tedavi etmek için kullanılan topikal merhemlere eklenir: L-arginin kanın daha özgürce akmasına yardımcı olur, ağrı ve şişlikle savaşabilir, ciltte kolajen sentezi için önemli olan L-prolin'i oluşturur ve antioksidanı artırır. aktivite.
L-arginin ayrıca yanıkların iyileşmesine yardımcı olarak protein işlevini geliştirmek için kullanılır ve hatta oyuklar ve diş çürümesi ile savaşmaya yardımcı olabilir.
L-arginin bağışıklık arttırıcı etkilere sahip olduğu için hala daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyulmasına rağmen, L-arginin genellikle kemoterapi gören veya ameliyatlardan, virüslerden ve enfeksiyonlardan (HIV dahil) iyileşen kişilere verilir.
5. Erektil Disfonksiyon ve İnfertilite Tedavisine Yardımcı Olur
L-arginin cinsel olarak ne yapar?
Bir dizi çalışma, L-argininin kan dolaşımını artırmanın yanı sıra uygun hücre replikasyonu sürecinde yer aldığını göstermiştir.
Bu, erkekler için arginin faydalarının hem sperm üretimini hem de hareketliliğini iyileştirmeyi içerdiği anlamına gelir.
Kandaki düşük NO seviyelerine bağlı kardiyovasküler problemlerle uğraşan erkeklerin erektil disfonksiyon ve doğurganlık sorunları yaşama olasılığı daha yüksektir, çünkü ereksiyon nitrik oksit tarafından tetiklenen düz kasların gevşemesini gerektirir.
Her erkek için etkili olmasa da araştırmalar, erkek kısırlık vakalarının önemli bir yüzdesinin (bazı çalışmalara göre yüzde 92'ye kadar) diğer dilatörler, antioksidanlar veya antienflamatuarlarla birlikte L-arginin takviyeleri ile tedavi edilebileceğini göstermektedir.
Bazı araştırmalar, yüksek stres düzeylerinin sperm üretim yolundaki L-arginin varlığını azaltabileceğini, bu nedenle aşırı stresli erkeklerin takviyeden özellikle fayda sağlayabileceğini öne sürüyor.
L-arginin, L-glutamat ve yohimbin hidroklorürün bir kombinasyonu, ED'yi tedavi etmek için yaygın olarak kullanılır ve tek başına L-arginin'den daha iyi çalışıyor gibi görünmektedir.
Aslında, ED için en sık reçete edilen ilaçların çoğu, nitrik oksit üretimini artırarak L-arginin'e benzer şekilde çalışır.
ED için standart bir arginin dozu günde yaklaşık üç ila altı gramdır (iki doza bölünmüştür).
Kadınlar bile L-arginin'den daha iyi üreme yardımı alabilirler - doktorlar bazen bu amino asidi içeren topikal kremleri cinsel sorunları iyileştirmeye yardımcı olmak ve her iki cinsiyette de kısırlığı doğal olarak tedavi etmek için reçete ederler çünkü L-arginin genital dokuya dolaşımı iyileştirdiği için.
Ek olarak, N-asetil sistein (NAC) ve L-arginin ile birlikte tedavinin, polikistik over sendromu ve östrojen dengesizlikleri olan kadınlarda hormonları doğal olarak dengelemeye ve normal cinsel işlevi geri kazanmaya yardımcı olabileceğini öneren bazı araştırmalar var.
Diğer araştırmalar, yaban mersini, yeşil çay özü ve antioksidan takviyeleri gibi bitkilerle birlikte kullanılan L-arginin'in, gebe kalmaya çalışan kadınlarda gebelik oranlarını iyileştirdiğini öne sürüyor.
L-arginin
arginin
74-79-3
L-(+)-Arginin
L(+)-Arginin
L-Arg
H-Arg-OH
(S)-2-Amino-5-guanidinopentanoik asit
(L)-Arginin
arjinin
ARJİNİN, L-
Arginin (VAN)
L-Arginin
Argininum [INN-Latin]
Arginina [INN-İspanyolca]
L-Ornitin, N5-(aminoiminometil)-
argamin
Argiven
Detoksargin
levargin
L-alfa-Amino-delta-guanidinovalerik asit
Minofajen A
1-Amino-4-guanidovalerik asit
CCRIS 3609
MGK 206269
argüman
HSDB 1429
Bununla birlikte, L-arginin genellikle farklı sonuçları olan diğer takviyelerle birleştirilir.
İşte araştırmanın söyleyecekleri:
L-arginin ve yohimbin hidroklorür
Yohimbin olarak da bilinen yohimbin hidroklorür, ED için onaylanmış bir tedavidir.
L-arginin ve yohimbin hidroklorür kombinasyonunun 2010 yılındaki bir araştırması, tedavinin bir miktar umut vaat ettiğini buldu.
Bununla birlikte, çalışma, tedavinin yalnızca hafif ila orta dereceli ED için olduğunu gösterdi.
L-arginin ve Pycnogenol
L-arginin tek başına ED'nizi tedavi etmeyebilirken, L-arginin ve Pycnogenol adlı bitkisel bir takviyenin kombinasyonu yardımcı olabilir.
Seks ve Evlilik Terapisi Dergisi'nde yapılan bir araştırma, L-arginin ve Pycnogenol takviyelerinin, ED'li 25 ila 45 yaş arasındaki önemli sayıda erkeğin normal ereksiyon elde etmesine yardımcı olduğunu buldu.
Tedavi ayrıca ED ilaçları ile ortaya çıkan yan etkilere neden olmadı.
Pycnogenol, Pinus pinaster adlı bir ağacın çam kabuğundan alınan bir takviyenin ticari markasıdır.
Diğer bileşenler, fıstık kabuğundan, üzüm çekirdeğinden ve cadı fındığı kabuğundan elde edilen özleri içerebilir.
Diğer isimler
2-Amino-5-guanidinopentanoik asit
tanımlayıcılar
CAS numarası
G/L: 7200-25-1
D: 157-06-2
L: 74-79-3
HC1: 1119-34-2
Dozaj ve nasıl alınır
L-arginin dozları, hangi L-argininin tedavi etmek için kullanıldığına bağlı olarak büyük ölçüde değişir.
Örneğin, L-argininin kan basıncı üzerindeki etkilerini araştıran çalışmalarda 2-24 hafta boyunca günde 6-30 gramlık dozlar kullanılmıştır.
Erektil disfonksiyonu olanlarda, araştırmalar günlük 1.5-5 gram L-arginin takviyesinin semptomları önemli ölçüde iyileştirebileceğini öne sürdü.
Preeklampsi tedavisinde kullanıldığında, doz tipik olarak 12 haftaya kadar veya doktor gözetiminde doğuma kadar günde 3-4 gram arasında değişir.
L-arginin ayrıca klinik ortamda yüksek tansiyonu olan hamile kadınlara damardan verilebilir.
Araştırma ve klinik ortamlarda sıklıkla daha yüksek dozlar kullanılmasına rağmen, L-arginin, bulantı, ishal ve şişkinlik gibi olası gastrointestinal yan etkilerden kaçınmak için günlük L-arginin dozunun günde 9 gramın altında tutulmasını tavsiye eder.
Diğer tekli amino asitler gibi, L-arginin de maksimum emilim için öğünler arasında L-arginin alınması önerilir.
L-Arginin, kuşlar ve genç memeliler için esansiyel bir amino asittir ve L-arginin, yetişkin memeliler için şartlı esansiyel bir amino asittir, çünkü L-arginin, hamilelik gibi gereksinimlerin üretimi aştığı durumlarda önemlidir.
Son bulgular, miyeloid hücreler tarafından L-argininin artan metabolizmasının, bağışıklık tepkileri ve tümör büyümesi sırasında antijene verilen lenfosit tepkilerinin bozulmasına neden olabileceğini göstermektedir.
Bir substrat olarak L-arginin için rekabet eden iki enzim - arginaz ve nitrik oksit sentaz - bu lenfosit baskılama yolunun çok önemli bileşenleridir ve bu enzimlerin metabolik ürünleri, T hücresi fonksiyonunun önemli moderatörleridir.
Bu Gözden Geçirme makalesi, fizyolojik ve patolojik koşullar altında bağışıklık için miyeloid hücreler tarafından L-arginin metabolizmasının uygunluğuna odaklanmaktadır.
L-Argininin Faydaları
-Kardiyovasküler sağlığı destekler
-Hayati organlara kan akışını arttırır.
-Erken kardiyovasküler yaşlanmanın olumsuz etkileriyle mücadele eder.
-Ağız sağlığını geliştirmek için Xylitol ile tatlandırılmıştır
-Vücut yağını azaltmaya yardımcı olabilir
- Yaşlanma karşıtı faydalar
-Sağlıklı cinsel performansı destekler
-Sağlıklı kan şekeri seviyelerini zaten normal aralıkta tutar
-Enerji seviyelerini artırabilir
L-Glutamin ve L-arginin, yarı esansiyel veya koşullu esansiyel amino asitler olarak sınıflandırılır; bu, insan vücudunun bunları bazı sağlık koşullarında sentezleyebildiği, ancak diğerleri için sentezleyemediği anlamına gelir, her ikisi de birçok gıdada bol miktarda bulunur.
Ne D-glutamin ne de D-arginin doğada yaygın değildir, bu nedenle L-amino asitlere genellikle ön ekler olmadan atıfta bulunulur.
1883'te Alman kimyagerler Ernst. Schulze ve E. Bosshard, şeker pancarı suyundan L-glutamini izole etti.
L-arginin, insan kanındaki en yaygın amino asittir ve proteinlerin önemli bir bileşenidir.
1886'da Schulze ayrıca L-arginini, bu durumda acı bakla fidelerinden izole eden ilk kişiydi.
L-arginin ayrıca protein biyosentezinde önemli bir amino asittir.
L-arginin, bu iki amino asit arasındaki oluşum farkının devasa hayvanlarda büyük bir fark yarattığı ortaya çıktı.
Bu yıl, deniz memelilerinin melanokortin sistemini* incelerken, Michigan Üniversitesi'nden (Ann Arbor) Roger D. Cone ve meslektaşları, deniz memelilerinin iki alt takımının melanokortin-4 reseptöründe 156. pozisyonda farklı bileşenlere sahip olduğunu keşfettiler.
Balenli balinalarda glutamin bu konumdayken, dişli balinalar ve yunuslar bunun yerine arginin içerir.
Beilstein Referansı:
1725411, 1725412 D, 1725413 L
chebi
G/L: CHEBI:29016
CHEMBL
G/L: ChEMBL212301
D: CHEMBL1485
Kimyasal Örümcek
G/L: 227
D: 64224
L: 6082
İlaç Bankası
G/L: DB00125
ECHA Bilgi Kartı: 1000.738
AT Numarası
G/L: 230-571-3
Gmelin Referansı: 364938 D
IUPHAR/BPS
G/L: 721
fıçı
G/L: C02385
L-Arginin, metabolik olarak en çok yönlü amino asitlerden biridir.
L-argininlerin nitrik oksit sentezindeki rolüne ek olarak, l-arginin, poliaminler, prolin, glutamat, kreatin, agmatin ve üre sentezi için bir öncü görevi görür.
Birkaç insan ve deneysel hayvan çalışması, normal diyet tüketiminden daha büyük dozlarda alındığında ekzojen l-arginin alımının birçok faydalı farmakolojik etkiye sahip olduğunu göstermiştir.
Bu etkiler arasında vasküler ve kalp hastalıkları riskinde azalma, erektil disfonksiyonda azalma, bağışıklık tepkisinde iyileşme ve gastrik hiperasiditenin inhibisyonu yer alır.
Bu derleme, l-arginin ile ilgili birkaç olumlu çalışmayı ve kişisel deneyimleri özetlemektedir.
L-argininin kanıtlanmış yaşlanma karşıtı faydaları, daha önce keşfedilen herhangi bir farmasötik veya nutrasötik ajandan daha büyük bir potansiyel göstermektedir.
MeSH: Arginin
PubChem Müşteri Kimliği
G/G: 232
D: 71070
L: 6322
RTECS numarası
G/L: CF1934200 L
ÜNİİ
G/L: FL26NTK3EP
D: R54Z304Z7C
L: 94ZLA3W45F
HCI: F7LTH1E20Y
CompTox Kontrol Paneli (EPA)
G/L: DTXSID6041056
L-arginin ne için kullanılır?
Geleneksel/Etnobotanik kullanımlar
L-arginin, arteriyel plak oluşumunu, kan pıhtılarını, trombosit kümelenmesini bloke ettiği ve koroner arterden kan akışını arttırdığı için kalp hastalığının tedavisinde önemli bir rol oynayabilen esansiyel olmayan bir amino asittir.
L-arginin, erkeklerde damar sağlığını iyileştirdiği ve erektil disfonksiyonu tedavi ettiği iddiasıyla yaygın olarak bir sağlık takviyesi olarak satılmaktadır.
İnsan büyüme uyarıcısı olarak tanıtılan L-arginin, vücut geliştirmede de kullanılmıştır.
1800'lerde, L-arginin ilk olarak hayvan boynuzundan izole edildi.
aşırı doz
Yukarıda bahsedildiği gibi, arginin, yüksek dozlarda kullanıldığında bile genellikle güvenli kabul edilir.
Ancak, L-arginin'in özellikle çocuklar için tehlikeli olan çok fazla arginin alması mümkündür. .
Etkileşimler
L-arginin, aşağıdakiler dahil bazı ilaçlarla etkileşime girebilir:
Kan basıncını düşüren ilaçlar: enalapril (Vasotec), losartan (Cozaar), amlodipin (Norvasc), furosemid (Lasix), vb.
Erektil disfonksiyon ilaçları: sildenafil sitrat (Viagra), tadalafil (Cialis), vb.
Kan inceltici ilaçlar: klopidogrel (Plavix), enoksaparin (Lovenox), heparin, varfarin (Coumadin), vb.
Antidiyabetik ilaçlar: insülin, pioglitazon (Actos), glipizid (Glucotrol), vb.
Kan akışını artıran ilaçlar: nitrogliserin (Nitro-Dur, Nitro-Bid, Nitrostat), izosorbid ( Sorbitrate, Imdur, Isordil), vb.
Diüretik ilaçlar: amilorid (Midamor) ve triamteren (Dyrenium), spironolakton (Aldactone), vb.
Hamilelik ve emzirme
L-arginin, preeklampsi de dahil olmak üzere belirli koşullar altında hamilelikte kullanılır.
Hamilelik sırasında L-arginin takviyesi tipik olarak bir sağlık uzmanı tarafından preeklampsi veya preeklampsi ve intrauterin büyüme kısıtlaması (IUGR) riski gibi belirli bir nedenle reçete edilir ve izlenir.
L-arginin takviyelerinin hem yüksek hem de düşük kaynaklı bölgelerdeki kadınlarda hamilelik sonuçlarını ve ayrıca fetal ve anne sağlığını iyileştirebileceğine dair bazı kanıtlar var.
Bunun nedeni, hamilelik sırasında vücudun L-arginin ihtiyacının fetal gelişim ve plasental büyüme nedeniyle artmasıdır.
Bu artan ihtiyaç, özellikle protein açısından zengin gıdalara erişimi olmayan düşük kaynaklı ortamlarda yaşayan kadınlarda diyet yoluyla karşılanamayabilir.
Ek olarak, hamilelik sırasında artan arginin talebi diyet yoluyla sağlanabilse de, belirli durumlarda protein veya bireysel amino asit takviyeleri gerekli olabilir.
Bu, kısıtlayıcı diyetler uygulayan veya hamilelik sırasında şiddetli mide bulantısı ve kusma yaşayan kadınları içerebilir, bu da onları diyet alımı yoluyla talepleri karşılayamaz hale getirir.
Bununla birlikte, hamilelik sırasında takviyeler her zaman bir sağlık kuruluşu tarafından onaylanmalı ve izlenmelidir.
Hamileyseniz ve ek L-arginin almakla ilgileniyorsanız, tavsiye için sağlık uzmanınıza danışın.
L-arginin takviyeleri emziren kadınlarda araştırılmamıştır.
Bu nedenle, L-arginin, sağlık uzmanınıza, emzirme sırasında L-arginin takviyeleri almanın güvenli ve kişisel ihtiyaçlarınız için gerekli olup olmadığını sormanız önemlidir.
AI3-24165
UNII-94ZLA3W45F
MFCD00002635
(S)-2-Amino-5-guanidinovalerik asit
BRN 1725413
CHEBI:16467
(S)-2-Amino-5-((aminoiminometil)amino)pentanoik asit
L-Norvalin, 5-((aminoiminometil)amino)-
(S)-(+)-arginin
L-Arginin, monohidroklorür
2-amino-5-guanidinovalerik asit
CHEMBL1485
(2S)-2-amino-5-guanidinopentanoik asit
(S)-2-Amino-5-[(aminoiminometil)amino]pentanoik asit
94ZLA3W45F
Pentanoik asit, 2-amino-5-((aminoiminometil)amino)-, (S)-
(2S)-2-amino-5-(karbamimidamido)pentanoik asit
L-2-Amino-5-guanidinopentanoik asit
Arginin (L-Arginin)
R-Gen
L-Norvalin, 5-[(aminoiminometil)amino]-
(2S)-2-amino-5-karbamimidamidopentanoik asit
DSSTox_CID_21056
DSSTox_RID_79618
Poli(L-arginin)
DSSTox_GSID_41056
L(+)-Arginin, %98+
Belirli popülasyonlarda kullanım
L-argininin güvenliği, hamile kadınlar ve yaşlı yetişkinler de dahil olmak üzere birçok popülasyonda kanıtlanmıştır.
Bununla birlikte, karaciğer veya böbrekleri etkileyen rahatsızlıkları olanlar da dahil olmak üzere bazı insanlar L-arginin'den kaçınmalıdır.
L-arginin takviyeleri bazen çocuklarda klinik ortamda kullanılır ve uygun dozlarda reçete edildiğinde güvenli kabul edilir.
Yine de, çocuklarda arginin takviyesi her zaman bir sağlık kuruluşu tarafından izlenmelidir.
L-arginin tıbbi olarak gerekli olmadıkça ve bir sağlık hizmeti sağlayıcısı tarafından önerilmedikçe, çocuğunuza L-arginin vermeniz önerilmez.
Bu tavsiyeye uyulması son derece önemlidir, çünkü bir çocuğa çok yüksek dozda L-arginin vermek ciddi yan etkilere neden olabilir ve hatta ölümcül olabilir.
alternatifler
Tüketimden sonra, L-arginin sistemik dolaşıma ulaşma şansına sahip olmadan önce bağırsaklarınız ve karaciğeriniz L-arginini hızla metabolize eder.
Bu nedenle bazıları, L-argininin öncüsü olan L-sitrülinin, arginin seviyelerini artırmak için daha iyi bir seçim olabileceğini iddia ediyor.
L-sitrülin, takviye olarak alındığında L-arginine alternatif olarak kullanılabilen bir amino asittir.
L-sitrülin, L-argininin öncüsü olan esansiyel olmayan bir amino asittir.
L-sitrülin, öncelikle böbreklerinizde gerçekleşen bir dizi enzimatik reaksiyon yoluyla L-arginin'e dönüştürülür.
Araştırmalar, L-sitrülin takviyelerinin vücut L-arginin seviyelerini yükseltebileceğini gösteriyor.
Aslında, bazı araştırmalar L-sitrülinin arginin düzeylerini artırmada L-arginin takviyelerinden daha etkili olduğunu göstermektedir.
Araştırmalar aynı şekilde L-sitrülin takviyelerinin L-arginin takviyelerine benzer faydalar sunabileceğini göstermiştir.
Örneğin, L-arginine benzer şekilde, L-sitrülinin bazı çalışmalarda kan basıncını düşürmeye ve erektil disfonksiyonu iyileştirmeye yardımcı olduğu gösterilmiştir.
Ek olarak, çalışmalar L-sitrülinin L-argininler üzerinde kendi başına veya L-arginin ile kombinasyon halinde kullanıldığında, L-arginin atletlerde atletik performansı iyileştirebileceğini ve kas iyileşmesini artırabileceğini göstermektedir.
Ayrıca, bu çalışmalardan bazıları, sitrülin takviyelerinin atletik performansı artırmada L-arginin takviyelerinden daha etkili olabileceğini bulmuştur.
Bu nedenle, sporcular tek başına L-arginin yerine L-sitrülinden veya L-arginin ve L-sitrülinin bir kombinasyonundan daha fazla fayda görebilirler.
Tarih
Arginin ilk kez 1886'da Alman kimyager Ernst Schulze ve yardımcısı Ernst Steiger tarafından sarı acı bakla fidelerinden izole edildi.
Arginin nitrat kristallerinin gümüş-beyaz görünümünden dolayı "gümüş" anlamına gelen Yunanca árgyros'tan (ἄργυρος) L-arginin adını almıştır.
1897'de Schulze ve Ernst Winterstein (1865–1949) argininin yapısını belirledi.
Schulze ve Winterstein, 1899'da ornitin ve siyanamidden arginini sentezledi, ancak argininin yapısı hakkında bazı şüpheler, Sørensen'in 1910 sentezine kadar oyalandı.
BDBM181132
HMS3260O15
N5-(aminoiminometil)-L-Ornitin
HY-N0455
ÇİNKO1532525
L-Arginin, Vetec(TM), %98,5
Tox21_113046
Tox21_500077
AC-083
ANW-36527
L-alfa-Amino-delta-guanidinovalerat
L-Arginin, reaktif derecesi, >=98%
s5634
AKOS006239069
AKOS015854096
Tox21_113046_1
AM81500
CCG-204172
DB00125
LP00077
MCULE-5108123240
SDCCGSBI-0050065.P002
L-Arginin, %99, doğal, FCC, FG
(s)-2-amino-5-guanidino-pentanoik asit
5-[(aminoiminometil)amino]-L-Norvalin
NCGC00015064-01
NCGC00024715-01
Kaynaklar
Üretme
L-arginin geleneksel olarak jelatin gibi çeşitli ucuz protein kaynaklarının hidrolizi ile elde edilir.
L-arginin, ticari olarak fermantasyon yoluyla elde edilir.
Bu şekilde, karbon kaynağı olarak glikoz kullanılarak 25-35 g/litre üretilebilir.
L-Arginin, nitrik oksit (NO) sentezi için bir öncüdür.
NO, NO sentazları adı verilen bir enzim ailesi tarafından oluşturulan her yerde bulunan bir aracıdır.
Beyinde NO, bir nörotransmiter görevi görür; bağışıklık sisteminde NO, konak savunmasının bir aracısı olarak görev yapar; ve kardiyovasküler sistemde NO, bir vazodilatör ve endojen antiaterojenik molekül olarak hareket ederek, bozulmamış endotelin koruyucu etkilerine aracılık eder.
Normal bir Batı diyetinde her gün yaklaşık 5 g L-arginin alınır.
L-Arginin plazma seviyeleri, hemodiyaliz tedavisi sırasında son dönem böbrek yetmezliği dışında çoğu hastalık koşulunda önemli ölçüde azalmaz.
Bununla birlikte, nispeten büyük dozlarda L-arginin'in intravenöz veya diyetle (oral) uygulanmasının, başlangıçta endotel fonksiyonu bozulmuş hastalarda NO oluşumunun artmasıyla sonuçlandığı gösterilmiştir.
Birkaç kontrollü klinik çalışmada, uzun süreli L-arginin uygulamasının kardiyovasküler hastalık semptomlarını iyileştirdiği gösterilmiştir.
Bununla birlikte, diğer çalışmalarda L-arginin yararlı değildi ve yakın tarihli bir çalışmada yazarlar, L-arginin alan deneklerin plasebo alanlara göre daha yüksek ölüm oranı bildirdiler.
Son zamanlarda L-arginin, NO sentaz tarafından L-arginin metabolizmasının rekabetçi bir inhibitörü olan endojen asimetrik dimetilarginin (ADMA) seviyelerinin, bir deneğin L-arginin takviyesine tepkisini belirleyebileceği netleşti.
L-Arginin, düşük ADMA seviyelerine sahip kişilerde hiçbir etki göstermezken, yüksek ADMA seviyelerine sahip kişilerde L-arginin, L-arginin/ADMA oranını normal seviyelere geri getirir ve böylece endotel fonksiyonunu normalleştirir.
Sonuç olarak, L-arginin takviyesinin insan fizyolojisi üzerindeki etkilerinin çok nedenli ve dozla ilişkili olduğu görülmektedir.
3-8 g/gün'lük dozlar güvenli görünmektedir ve insanlarda akut farmakolojik etkilere neden olmaz.
Diyet kaynakları
Arginin, bireyin sağlık durumuna veya yaşam döngüsüne bağlı olarak L-arginin gerekebileceğinden, insanlarda ve kemirgenlerde şartlı olarak gerekli bir amino asittir.
Sağlıklı yetişkinler genellikle kendi vücut gereksinimleri için yeterli arginin üretir, ancak olgunlaşmamış ve hızla büyüyen bireyler diyetlerinde ek arginin gerektirir.
Fizyolojik stres altındaki sağlıklı bireyler için, örneğin yanıklardan, yaralanmalardan ve sepsisten iyileşme sırasında veya arginin biyosentezinin ana bölgeleri olan ince bağırsak ve böbreklerin işlevi azalmışsa, ek diyet arginin gereklidir.
Arginin, üre döngüsüne sahip olmadıkları için kuşlar için esansiyel bir amino asittir.
Kediler, köpekler ve yaban gelinciği gibi bazı etoburlar için arginin esastır, çünkü bir yemekten sonra onların yüksek verimli protein katabolizması, üre döngüsü boyunca işlenmesi gereken büyük miktarlarda amonyak üretir ve yeterli arginin yoksa, arginin ortaya çıkan amonyak toksisitesi öldürücü olabilir.
Bu pratikte bir sorun değildir çünkü et bu durumu önlemek için yeterli arginin içerir.
Argininin hayvansal kaynakları arasında et, süt ürünleri ve yumurta bulunur ve bitki kaynakları, örneğin tahıllar, fasulye ve kabuklu yemişler gibi her türden tohumu içerir.
L-Arginin, diyette bulunan şartlı esansiyel bir amino asittir.
L-arginin, çoğunlukla atletik insanlar tarafından kullanılan bir besin takviyesidir, çünkü L-arginin, nitrik oksit sentaz enzimleri aracılığıyla doğrudan nitrik oksit üreten amino asittir.
L-arginin, hipertansiyon ve tip II diyabet gibi hastalık dönemleri ve kronik durumlar sırasında özellikle önemlidir, çünkü bu durumlar L-arginini (arginaz olarak bilinir) bozan enzimde bir artışla karakterize olma eğilimindedir ve bu da geçici bir eksikliğe neden olur; bu durum, bu durumlarda kan basıncındaki bir artıştan önce gelir ve L-arginin alımındaki bir artış veya hastalık/hastalık durumunun çözülmesiyle kısmen giderilebilir.
L-arginin, vücuttaki nitrik oksit aktivitesini artırmak için lanse edildiğinden, sporcular için popüler bir takviyedir.
Ne yazık ki, bu etki sağlıklı yetişkinlerde güvenilmez görünmektedir.
Nitrik oksidin (kan akışı) artan etkilerini ölçen çalışmalar olsa da, net etki göstermeyen çalışmalarla eşleştirilmiştir.
C6H14N4O2
argininyum
Pentanoik asit, 2-amino-5-[(aminoiminometil)amino]-, (S)-
L-Arginin, homopolimer
Arginin [USAN:INN]
(2S)-2-amino-5-(diaminometilidenamino)pentanoik asit
CAS-74-79-3
Arginin [USP:INN]
EINECS 200-811-1
2-AMİNO-5-GUANİDİNO-PENTANOİK ASİT
(2S)-2-azanil-5-[bis(azanil)metilidenamino]pentanoik asit
NSC2034503
hl-arginin
L-Arginin, trityum ile etiketlendi
1laf
NSC-206269
La-Amino-d-guanidinovalerik asit
NCGC00015064-02
(S)-Arginin
L(+) arginin
L-Arjinin,(S)
sikloheksil-l-alanin
H-Arg
L-(+) arginin
L(+)-Arginin;
PubChem7933
L-Arginin (9CI)
Mekanizmaya gelince, bu farkın kısmen L-argininin vücutta kayda değer aktiviteye ulaşmadan önce bağırsaklardan zayıf emiliminden kaynaklandığına inanmak için sebepler var.
L-Citrulline başka bir takviye seçeneğidir çünkü L-arginin böbreklerde arginin'e dönüştürülür.
L-arginin ayrıca daha iyi bir emilim oranına sahiptir.
Sitrülin, arginin kendisinden daha etkili olan plazma arginin düzeylerini artırabilir.
Sağlıkla ilgili uzun süreli takviye için L-sitrülin, L-arginin'den daha iyi bir takviye seçeneği olabilir.
biyosentez
Arginin, sitozolik enzimler argininosüksinat sentetaz ve argininosüksinat liyaz'ın sıralı etkisiyle arginin ve prolin metabolizmasındaki sitrülinden sentezlenir.
Bu, enerji açısından maliyetli bir işlemdir, çünkü sentezlenen her argininosüksinat molekülü için, bir adenosin trifosfat (ATP) molekülü, iki ATP eşdeğeri tüketerek adenosin monofosfata (AMP) hidrolize edilir.
Sitrülin birden fazla kaynaktan elde edilebilir:
- sinyal verme amaçlı nitrik oksit üretiminin bir yan ürünü olarak nitrik oksit sentaz yoluyla argininin kendisinden
-ornitin'den prolin veya glutamin/glutamatın parçalanması yoluyla
- DDAH yoluyla asimetrik dimetilargininden
-Arginin, glutamin ve prolini birbirine bağlayan yollar çift yönlüdür.
Bu nedenle, bu amino asitlerin net kullanımı veya üretimi, hücre tipine ve gelişim aşamasına büyük ölçüde bağlıdır.
Neden L-Arginin Takviyeleri Almalısınız?
L-arginin takviyeleri çoğunlukla ucuzdur ve sağladıkları faydalar için paraya değer.
Bazıları hap şeklinde gelirken diğerleri toz halinde gelir, bu nedenle hangisini tercih ederseniz edin.
L-arginin, doğrudan nitrik oksit üretimine yol açan, kan akışını artıran ve kaslarınızı ve dokularınızı daha fazla oksijen ve besin besleyen bir amino asittir.
Nitrik oksidin ayrıca maksimum kas çıkışını arttırdığı gösterilmiştir, bu da spor salonunda daha iyi kazanımlar elde ettiğiniz anlamına gelir.
İnsanlar ayrıca kan basıncını düşürmek için L-arginin kullanabilirler.
Kan o kadar iyi akamadığında yüksek tansiyon oluşur.
NO kan damarlarını açtığı için kan daha serbest akabilir ve kan basıncı seviyelerini düşürür.
L-arginin ayrıca kalp hastalığı, kalp krizi ve felç riskini azaltmaya yardımcı olur.
L-arginin almaya başlayan birçok kişinin artık tansiyon ilacı almasına gerek yoktur.
Arginin (USP/INN)
Tocris-0663
(2S)-2-amino-5-guanidino-pentanoik asit
L-Arginin (JP17)
GND
Lopac-A-5006
Arginin, L- (8CI)
bmse000029
bmse000899
bmse000919
Epitop Kimliği:140084
L-Arginin (H-Arg-OH)
EC 200-811-1
SCHEMBL1791
2-amino-5-guanidinovalerat
Lopac0_000077
Arginin hidroklorür (ABD)
GTPL721
4-04-00-02648 (Beilstein El Kitabı Referansı)
La-Amino-d-guanidinovalerat
L-Amino-4-guanidovalerik asit
US9138393, L-Arginin
US9144538, L-Arginin
1-Amino-4-guanidovalerlik asit
DTXSID6041056
BDBM21959
L-Arginin, %99, FCC, FG
Arginin vücutta yapılır ve ayrıca protein açısından zengin birçok gıdada bulunur.
L-arginin klinik uygulamalarda kullanılsa da, L-argininlerin diğer durumlar için kullanımına ilişkin kanıtlar eksiktir ve bazı durumlarda zarar riskini artırabilir.
Arginin, vücut tarafından üretilen bir amino asittir.
Klinik uygulamalar, anjina veya yüksek tansiyon gibi kalp ve kan damarı rahatsızlıkları ve bazı hamilelik komplikasyonları için ameliyattan iyileşme sırasında L-arginin kullanımını içerir.
Arginin ayrıca bağışıklık fonksiyonunu ve atletik performansı arttırmak veya migren ve erektil disfonksiyon gibi durumları iyileştirmek için kullanılmıştır, ancak daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır.
Kanser hastalarında birkaç arginin takviyesi denemesi yapılmıştır.
Bazıları, ameliyat sırasında alınan argininle zenginleştirilmiş beslenme formüllerinin yara iyileşmesini iyileştirebileceğini, bağışıklık durumunu iyileştirebileceğini ve hastanede kalış süresini kısaltabileceğini gösteriyor.
Bununla birlikte, bir analiz, arginin takviyesinin kanser veya yaşlı hastalar dahil olmak üzere belirli alt gruplarda inflamatuar biyobelirteçleri artırabileceğini düşündürmektedir.
Diğer çalışmalar, uzun süreli takviye ile veya kalp krizi geçirenlerde potansiyel zarar olduğunu öne sürüyor.
Bu nedenle, arginin takviyesinin güvenli ve etkili olabileceği koşulları belirlemek için ek çalışmalara ihtiyaç vardır.
Tüm proteinleri oluşturan amino asitlerden biri olan arginin vücudumuz tarafından yapılabilir ancak her durum için yeterli miktarlarda değildir.
Ayrıca arginin hücre bölünmesi, büyüme, yara iyileşmesi, amonyak atılımı, bağışıklık fonksiyonu ve hormon salınımında önemli işlevlere sahiptir.
Arginin eksikliği, erken doğmuş bebekler, bağırsak veya böbrek hastalığı ve spesifik genetik bozukluklar gibi belirli durumlar dışında nadirdir.
ASD tedavisinde argininin rolü araştırılmamıştır.
Arginin, kan damarlarının gevşemesine ve dolayısıyla genişleyerek kan akışının artmasına yardımcı olan nitrik oksit sentezi için gereklidir.
Bu nedenle, arginin, yüksek tansiyon, anjina ve periferik arter hastalığı gibi sınırlı dolaşımla ilgili belirli sağlık koşullarında dolaşımı iyileştirmek için genellikle bir ek olarak verilir.
Çalışmalar, argininin kalıtsal bir mitokondriyal bozukluk olan MELAS'ta felç, felç benzeri ataklar ve migreni önlemeye ve tedavi etmeye yardımcı olabileceğini göstermiştir, ancak argininin genel olarak migren üzerindeki etkilerine ilişkin çok az veri vardır.
Arginin genellikle günde 20 grama kadar alımlarda güvenli olarak kabul edilir.
Spektrum İhtiyaçlarında Arginin
Arginin, özellikle argininin damar sistemindeki önemli rolü göz önüne alındığında, geniş bir beslenme temeli sağlamak için eklenir.
Argininin Spektrum İhtiyaçlarına dahil edilmesi, arginin takviyesinin OSB olan veya olmayan bireylerde ağrı, baş dönmesi ve/veya sinirlilik olaylarını azalttığı ve arginin dozlarının en az olduğu Dr. Boles'in klinik uygulamasına dayanmaktadır. ASD'li bireylerde günde 10 grama kadar iyi tolere edilir.
Spektrum İhtiyaçlarında kullanılan arginin dozu (yetişkinlerde 1.5 gram) ile yan etkiler beklenmez.
Ayrıntılar
L-arginin nedir?
Arginin, L-arginin'in vücudumuz tarafından yapılabildiği, ancak her durum için yeterli miktarlarda olmadığı için şartlı olarak gerekli bir amino asittir.
L-arginin Ne Yapar?
Arginin, tüm proteinleri oluşturan 20 artı amino asitten biridir.
Ayrıca arginin hücre bölünmesi, büyüme, yara iyileşmesi, amonyak atılımı, bağışıklık fonksiyonu ve hormon salınımında önemli işlevlere sahiptir.
Arginin ayrıca nitrik oksit (NO) ve kreatin sentezi için de gereklidir.
Eksiklik Ne Olarak Görülür?
Vücudumuz arginin sentezleyebildiğinden ve hemen hemen tüm diyet proteinlerinde L-arginin bulunduğundan, erken doğan bebekler, bağırsak veya böbrek hastalığı ve spesifik genetik bozukluklar gibi belirli durumlar dışında arginin eksikliği nadirdir.
Otistik Spektrum Bozukluklarında (ASD) Kullanımı Ne Olur?
ASD tedavisinde argininin rolü araştırılmamıştır.
L-argininlerin Diğer Koşullarda Kullanımı Ne Olur?
Nitrik oksit, kan damarlarının gevşemesine ve dolayısıyla genişlemesine yardımcı olan ve kan akışının artmasına izin veren bir nörotransmiterdir.
Arginin, nitrik oksit üretimini arttırdığı için, L-arginin, yüksek tansiyon, anjina ve periferik arter hastalığı gibi kısıtlı dolaşımla ilgili belirli sağlık koşullarında dolaşımı iyileştirmek için sıklıkla ek olarak verilir.
Birkaç çalışma, argininin, kalıtsal bir mitokondriyal bozukluk olan MELAS'ta felç, felç benzeri ataklar ve migreni önlemeye ve tedavi etmeye yardımcı olabileceğini göstermiştir.
Bununla birlikte, genel olarak argininin migren üzerindeki etkilerine ilişkin çok az veri bulunmaktadır.
Arginin, özellikle alfa-ketoglutarat ile atletik performansı artırmak için sıklıkla kullanılır.
Yaygın ve/veya Önemli Yan Etkiler Nelerdir?
Arginin, günde 20 grama kadar alımlarda genellikle güvenli (GRAS durumu) olarak kabul edilir.
Dr. Boles'in deneyimine göre, günde en az 10 grama kadar olan dozlarda arginin, OSB'li bireylerde iyi tolere edilmektedir.
Laboratuvar Testi Var mı? Laboratuvar testleri, bu besinin eksikliğinin varlığını ortaya çıkarabilir, ancak genellikle klinik olarak yararlı olması muhtemel değildir.
Spektrum İhtiyaçlarında Bu Besin Nasıl ve Neden Kullanılır?
Arginin, özellikle argininin damar sistemindeki önemli rolü göz önüne alındığında, geniş bir beslenme temeli sağlamak için Spektrum İhtiyaçlarına eklenir.
Argininin Spektrum İhtiyaçlarına dahil edilmesi, arginin takviyesinin OSB olan ve olmayan bireylerde ağrı, baş dönmesi ve/veya sinirlilik olaylarını azalttığı bulunan Dr. Boles'in klinik uygulamasına dayanmaktadır.
Spektrum İhtiyaçlarında alfa-ketoglutarat da mevcut olduğundan, arginin ayrıca güç ve dayanıklılık gibi niteliklerin artırılmasına da yardımcı olabilir.
Spektrum İhtiyaçlarında kullanılan arginin dozu (yetişkinlerde 1.5 gram) ile yan etkiler beklenmez.
002A635
A837397
Q173670
SR-01000075479
SR-01000597671
(S)-2-amino-5-[(aminoiminometil)amino]-Pentanoat
(S)-2-Amino-5-[(aminoiminometil)amino]pentanoat
SR-01000075479-1
SR-01000597671-1
W-104410
(S)-2-amino-5-[(aminoiminometil)amino]-Pentanoik asit
Arginin, Avrupa Farmakopesi (EP) Referans Standardı
(2S)-2-amino-5-[(diaminometiliden)amino]pentanoik asit
7F15B0C7-356D-45D7-AC33-03AEE4394A0E
S-(+)-2-Amino-5-[(aminoiminometil)amino]pentanoik asit
UNII-0O72R8RF8A bileşeni ODKSFYDXXFIFQN-BYPYZUCNSA-N
UNII-FL26NTK3EP bileşeni ODKSFYDXXFIFQN-BYPYZUCNSA-N
L-Arginin, Amerika Birleşik Devletleri Farmakopesi (USP) Referans Standardı
L-Arginin, Farmasötik İkincil Standart; Sertifikalı Referans Malzemesi
L-
Hayvansal olmayan bir kaynaktan elde edilen L-Arginin, hücre kültürü için uygun EP, USP test spesifikasyonlarını karşılar, %98,5-101,0
L-Arginin, PharmaGrade, Ajinomoto, EP, USP, İlaç veya Biyofarmasötik üretimi için uygun GMP kontrolleri altında üretilmiş, hücre kültürü için uygun