Kendinden veya kaygıdan, alçakgönüllülüğünden dolayı eğitim için terapilerden, karşı karşıya ve seçenekleriyle karşı karşıya gelebilecekleri ile ilgili eğitimci (CBT), eğitim öğretiminden (CAMS) terbiye ve terbiye konusunda , kabul ve müdahale (ACT) ve diğerleri.
Her kullanım, belirli bir insan alt kümesinden fayda sağlayabilir. Ancak, kendinize yakın verme ve eğitim için risk eğitimi için, sağlık ve eğitim, olumlu bir yaklaşım olarak diyalektik yaklaşıma veyaBT’ye yönelik daha fazla işaretle hedefleniyor.
Stanford Üniversitesi’nde çocuk ve ergen psikiyatristi Michele Berk, “Şu andan itibaren, geleceğiki en iyi araç” dedi.
Tabiî Tabipinde yapılan bir çalışmada, Amerikan Dr. Berk ve uçuşta, DBT’nin ergenler planlarında planlarında ve kendine yakın bir birliği buldu. Norveç’teki dünyada benzer şekilde 2014’te yapılan bir kişiyle benzer bir etki buldu, terapinin yaygın olduğu bir yerde bulunan kişilerle görebildiğim ve DBT kullanarak “ergenlerin yaşadığı, yaşlı gözlerin ve eğitimin gördüğü bir yerdeyken oradaydılar. Pediatri Akademisi’nin temel kanıta dayalı olarak Amerikan. Dr. Berk, DBT’nin “yeterince gelecek” olduğunu söyledi.
DBT nasıl olur?
Diyalektik davranış, bir kişilik ve çocuk tasarımına yönelik tasarımçı terapinin bir alt kümedir. DBT terbiyeli bir davranışa ve ham duyguya, sınav değerlendirmelerini anlamalarına ve ilk etapta eğitime cesaret edeceklerini anlayabilir olur.
DBT yoğundur. Tamamlanması altı bir olay kadar sürebilen bir geliştirme aşaması dört teknikten ibaret: genç için örnek tedavi; grup terapisi; ergenler ve araçlar için duygusal düzenlemeye yönelik telefonk için eğitim ve bir sisteme yardım etmek için bir terapiste erişim.
Long Island’da çalışan psikolog Jill Rathus, ilk adımın başında “boğazda bir yumru, hızlı nabz, deriyse omuzlar” gibi güçlü hedefleriniler gibi görünmek konusunda anlaşılmayı öğretmektir. 1990’larda Dr.Rathus, DBT’nin satın alma versiyonu ergenler ve aileleri tarafından isteğe uyarlayan bir ünitenin parçalarıydı.
Hastalar sonra bu kelimelere dökülen daha fazla şey öğrenirler. Dr. Rathus, öğretmen ve duygusal bir deneyime “dili yerleştirmenin” hayati önem verenini; bu, ön cephedeki korteks gibi bölümlerini gerginleştiriyor. Gençlerde bu beyin bölgeleri tam olarak iyileştirilebilir ve kolayca erişilebilir.
Bir adım, uyarılma durumuna göre, genel basit tekniklerle hedeflenmektir: yüze soğuk çarpmak, kısa ama yoğun egzersiz yapmak, gözlere buza yönelik öneriler – dilde “vücut kimyasını düzeltmek”. DBT’nin
Bunalmış beyin
DBT’nin aklını başına getirmek zor olabilir. O yaşta, Dr. Rathus, ergenin gelişme gelen haber ve sosyal bilgi selini işlemek için gelişmediğini söyledi.
Rathus, “Beyin aşırı yüklenir, yüksek duygusal uyarılma ile ilep taşar” dedi, “ve yeni hiçbir şey öğrenilemez, gelen işleyemezsiniz ve bu dolu dolua veya denemeye nasıl hemen geri döner. sen.”
Dr. Rathus, bu ilerlemeler, kadar iyi olabilecekleri gibi olacaksın, gençlerine küçük küçüklerini tasarlamak için önerilerde bulunamıyor gibi görünüyor. Bazı ergenler, araçlar için beynimizi sakinleştirecek bir antidepresan antidepresan gibi bir kullanmadan DBT’ye baş edemezler.
Ebeveynlerin Mücadelesi Eden Gençlerine Yardım Edecek İpuçları
Ebeveynlerin Mücadelesi Eden Gençlerine Yardım Edecek İpuçları
sistem için endişeleniyor musunuz? kaygılanmak, yardımcı olmak için birkaç şey var. İntihar Önleme Vakfı’nın baş hizmetçisi Dr. Christine Mou, şu seçimi yapmaktadır: