Arkadaşlar, Ben bir süre önce bacak açma antrenmanı yaparken sol dizimin arka kasında (hamstring kasının sonlarına doğru) bir ağrı oldu, fakat bir sonraki gün ağrı yoktu ama 2 gün sonra açma-germe yaparken (gün aşırı çalışıyorum) yine aynı yerde ağrı hissettim. Bu 1 hafta böyle devam etti. Cuma yine ağrı hissettim, Cumartesi günü ağrı oldu (O gün antrenman yapmadım, sabahtan itibaren ağrıdı. Ağrılarım yürümeme felan pek engel olacak kadar ağır değildi) ve 9-10 gün ara verme kararı aldım. Sizce sorun kasta mı, yoksa tendonda mı? Ve kalıcı olma ihtimali var mıdır?
Kas ve tendon ayaralanmalarını nasıl ayırt edebiliriz?
Güncellemeler:
01
Kızlar Ne Diyor 0
Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!
Erkekler Ne Diyor 1
bilmiyoz0
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
En İyi Görüş(eig) Oranı
Detaylı bilgi
Detaylı bilgi
En İyi Görüş seçilsin mi?
Bu işlemi geri alamazsın. Görüş sahibine bildirim gönderilecek ve 7 Xper puan kazanacak.