Sporcu ayağı, dünya nüfusunun %70’ini hayatlarının bir döneminde etkileyen en yaygın cilt mantar enfeksiyonlarından biridir. Erkeklerde daha sık görülür ve ergenlikten sonra daha sık görülür, prevalansı kişi yaşlandıkça artar. Sporcu ayağı, hasarlı cilt bakteri ile enfekte olmadıkça ciddi veya ciddi bir durum değildir. Genel olarak bu komplikasyon çoğu insanda nadirdir. Enfeksiyonu ortadan kaldırmak için bir dizi etkili tedavi vardır ve önleme genellikle basit yaşam tarzı önlemlerini içerir.
Sporcu ayağı nedir?
Atlet ayağı, ayak derisinin mantar enfeksiyonu için yaygın olarak kullanılan terimdir. Bazen ayak tırnaklarına da uzanabilir (ayak tırnağı mantarı). Bu durum için tıbbi terim tinea pedis’tir. Enfeksiyonların çoğuna dermatofitler olarak bilinen bir mantar türü neden olur. Genellikle ayak parmakları arasında başlar, ancak cildi ayakların herhangi bir yerinde etkileyebilir. Kapalı ayakkabı giymek ve ayakların terli olması sporcu ayağı geliştirme şansını artırsa da, ter hacmi veya giyilen ayakkabı türünden bağımsız olarak herhangi bir kişiyi etkileyebilir.
Mantarlar insandan insana doğrudan temas veya kilim ve havlu gibi cansız nesneler yoluyla yayılabilir. Mantar sporları toprakta da bulunabilir ve çıplak ayakla yürümek, özellikle deride çatlaklar varsa, enfeksiyon kapma şansını artırabilir. Sporcu ayağı, topikal ajanların (kremler ve merhemler) ve oral ajanların (haplar) bir kombinasyonunu gerektirebilir. Etkili tedavi, durumun tekrar etmeyeceği anlamına gelmez ve uzun vadede devam eden önleyici tedbirler uygulanmalıdır.
Sporcu Ayağının Nedenleri
Ayak derisini enfekte eden farklı dermatofit türleri vardır. Trichophyton rubrum , Trichophyton mentagrophytes , Trichophyton tonsurans ve Epidermophyton floccosum atlet ayağına neden olan daha yaygın türlerdir. Prevalans farklı bölgeler arasında değişebilir ve Trichophyton rubrum dünya çapında en yaygın türdür. Dermatofitler, başka bir mantar türü olan mayalardan farklıdır. Candida albicans gibi mayalar ayakları enfekte edebilir, ancak açık yaralarda olduğu gibi deride çatlaklar olduğunda ortaya çıkma olasılığı daha yüksektir.
Dermatofitler, cilt proteini keratini sindirebilen enzimler (keratinazlar) içerdiğinden yüzeysel enfeksiyonlara neden olma eğilimindedir. Mantarlar nemli, karanlık ve sıcak ortamlarda gelişme eğilimindedir. Kapalı ayakkabılar ideal mikro ortamı oluşturduğundan ayaklar ideal ortamdır. Gün içinde uzun süre kapalı ayakkabı giyen kişiler doğal olarak daha büyük risk altındadır. Ayakkabılar vücut ısısını hapseder, terin buharlaşmasını önler ve mantarları güneş ışığından korur.
Risk faktörleri
Durum herhangi bir yaş veya cinsiyetten herhangi bir kişiyi etkileyebilse de, bazı insanlar diğerlerine göre atlet ayağı geliştirmeye daha yatkındır. Yüksek risk faktörleri şunları içerir:
- Erkek olmak ve özellikle yetişkin erkekler.
- Özellikle kilim gibi ortak temas noktaları olduğunda mantar enfeksiyonu olan biriyle aynı evde yaşamak.
- Mantar enfeksiyonu olan bir kişiyle, özellikle çorap ve ayakkabı gibi kıyafetlerin paylaşılması.
- Çıplak ayakla halka açık havuzlar veya ortak duşlar gibi halka açık yerleri, özellikle nemli alanları kullanmak.
- Terli ayaklara veya zayıflamış bir bağışıklık sistemine sahip olmak.
- Nemli veya ıslak çoraplar giymek veya ıslandığında çıkarmamak ve dar ayakkabılar kullanmak.
- Cildin mantar enfeksiyonlarını geliştirmeye genetik yatkınlık.
- Sıcak ve nemli tropikal ortamlarda yaşamak.
Belirti ve bulgular
Sporcu ayağının görünümü, enfeksiyonun süresine ve şiddetine bağlı olarak değişebilir. Tipik olarak dermatofitler yuvarlak halka benzeri lezyonlara neden olur ve bu nedenle sıklıkla saçkıran olarak adlandırılır. Bununla birlikte, bu karakteristik sunum her zaman ayaklarda açıkça görülmeyebilir. Sporcu ayağının bazı belirti ve semptomları şunlardır:
- Kaşınan ayak
- Kuru pullu cilt
- Peeling veya çatlamış cilt
- Ayak parmakları arasında beyazdan kırmızıya lezyon
- küçük kabarcıklar
Birçok durumda atlet ayağı, vücudun başka yerlerinde mantar deri enfeksiyonları ile birlikte ortaya çıkabilir. Sporcu ayağında sporcu kaşıntısı (kasık mantarı, tinea cruris) ve ellerin ve parmakların mantar enfeksiyonu (tinea manuum) yaygındır. Mantar, genellikle bölgeyi kaşırken ayaklardan bu bölgelere yayılmış olabilir. Tedavi edilmezse ve enfeksiyon uzun süre devam ederse, kaşıntılı veya kaşıntısız cilt kalınlaşabilir ve koyulaşabilir.
Sporcunun Ayağı Resimleri
Tedavi
Şimdi Çevrimiçi Bir Doktora Sorun!
Sporcu ayağı, hem topikal hem de oral yoldan ilaçla etkili bir şekilde tedavi edilebilir. Topikal uygulamalar çoğu durumda etkilidir ancak kalıcı enfeksiyonlar da oral tedavi gerektirecektir. Kullanılabilecek çeşitli ilaçlar vardır ve ilaç seçimi bir dizi faktöre bağlıdır. Birçok topikal uygulama reçetesiz satın alınabilirken, bazıları atlet ayağı (tinea pedis) teşhisi doğrulandıktan sonra reçete gerektirebilir.
Topikal ajanlar arasında mikonazol, klotrimazol, terbinafin veya tolnaftat bulunur. Mantarı tamamen yok etmek için 6 haftalık bir süre boyunca kullanılmalıdır ve tekrarını önlemek için daha sonra bir süre devam edilmesi gerekebilir. Oral ajanlar arasında flukonazol, itrakonazol ve terbinafin bulunur. Cildin üst üste binen bir bakteriyel enfeksiyonu varsa, o zaman önce antibiyotik gerekebilir. Oral antifungal ajanlar hemen etki göstermeyebilir ve öngörülen kursun belirtildiği gibi tamamlanması gerekir.
Çay ağacı yağı, Melaleuca alternifolia’nın çeşitli klinik deneylerde sporcu gıdalarının tedavisinde etkili olduğu gösterilmiştir.
Önleme
Başarılı tedaviden sonra önleyici tedbirler, hem ilaçlı tozların kullanımını hem de yaşam tarzı değişikliklerini içerir.
- İlaçlı tozlar, terli ayaklar bir sorunsa bölgenin kurumasına yardımcı olabilir ve mantarların ayak derisine bulaşmasını önleyen mantar önleyici maddeler içerir.
- Ayaklar kuru tutulmalı ve nemli ayakkabı (çorap ve ayakkabı) giyilmemelidir. Ayrıca daha önce kullanılmış çorap ve ayakkabılar, başka bir enfeksiyona neden olabilecek mantar sporları içerebileceğinden atılmalıdır.
- İyi havalandırılmış ayakkabılar eşit derecede önemlidir. Tedavi süresince dar ayakkabılardan ve kapalı ayakkabılardan kaçınılmalıdır ve resmi olmayan kıyafetler giymeye uygun olduğunda sandaletler daha iyi bir seçenek olabilir.
- Ayakkabıları (çorapları ve ayakkabıları) asla başka biriyle paylaşmayın. Belirgin bir semptom olmasa bile başka bir kişinin mantar enfeksiyonu olup olmadığı kesin değildir.