Eski Sevgiliyi En Çabuk Nasıl Unuturuz | Olanları kabul edin ama takılıp kalmayın. Ayrılık sonrası üzülmek, kızmak ve acı çekmek normaldir, özellikle üçüncü kişi sorunu varsa. Ancak olanları değiştiremezsiniz ve eski sevgilinizin sizi geri isteyeceğini ummak sadece sizi daha fazla yaralar. Olanları olduğu gibi kabul edin ve hayatınıza devam etmeye çalışın.
Eski Sevgiliyi En Çabuk Nasıl Unuturuz.
Bırakın gitsin.
Eski sevgilinizle ilgili anılarınız, duygularınız ve beklentileriniz varsa, bunları bırakmanız gerekir. Eski sevgilinizin size ait olmadığını, onunla bir geleceğiniz olmadığını ve onun yerine başka birini bulabileceğinizi kendinize hatırlatın. Eski sevgilinizden kurtulmak için onu hayatınızdan çıkarmaya çalışın.
Dışarı çıkın ve aktif olun.
Eski sevgilinizi unutmanın en iyi yollarından biri, dışarı çıkıp yeni şeyler yapmaktır. Arkadaşlarınızla vakit geçirin, hobilerinize ilgi gösterin, spor yapın veya gönüllü olun. Bu şekilde hem kendinize hem de başkalarına odaklanabilir, hem de kendinize güveninizi artırabilirsiniz.
Geriye bakmayın veya “Ya şöyle olsaydı” demeyin.
Eski sevgilinizle olan ilişkinizi analiz etmek veya pişmanlık duymak size bir fayda sağlamaz. Aksine, sizi daha fazla üzebilir ve eski sevgilinizden kopmanızı zorlaştırabilir. Geçmişi değiştiremezsiniz, ama geleceğinizi şekillendirebilirsiniz. Bu yüzden ileriye bakın ve yeni fırsatlar arayın.
Yeni anılar yaratın.
Eski sevgilinizle olan anılarınız sizi rahatsız ediyorsa, bunların yerini alacak yeni anılar yaratmaya çalışın. Yeni yerler keşfedin, yeni insanlar tanıyın, yeni deneyimler edinin. Böylece eski sevgilinizle olan bağınızı zayıflatabilir ve hayatınıza renk katabilirsiniz.
Kendinizi geliştirin.
Eski sevgilinizden ayrıldığınızda, kendinize odaklanma fırsatınız olur. Kendinizi geliştirmek için neler yapabileceğinizi düşünün. Belki bir kursa katılabilir, bir yabancı dil öğrenebilir, bir kitap yazabilir veya bir iş kurabilirsiniz. Kendinize yeni hedefler belirleyin ve bunlara ulaşmak için çaba gösterin.
Eski sevgilinizle mümkün olduğunca iletişim kurmayın.
Eski sevgilinizle arkadaş kalmaya çalışmak veya onunla konuşmak size iyi gelmez. Aksine, sizi daha fazla bağımlı yapabilir ve onu unutmanızı engelleyebilir. Bu yüzden eski sevgilinizle iletişimi kesmeye çalışın. Onun numarasını silin, sosyal medyadan takip etmeyi bırakın, ortak arkadaşlarınızla görüşmeyin.
Hayat tarzınızda değişiklikler yapın.
Eski sevgilinizle olan ilişkinizden kurtulmak için, hayat tarzınızda değişiklikler yapabilirsiniz. Belki saçınızı kestirebilir, yeni kıyafetler alabilir, evinizi yeniden dekore edebilir veya başka bir şehre taşınabilirsiniz. Bu şekilde kendinize yeni bir başlangıç yapabilir ve eski sevgilinizle olan ilişkinizi geride bırakabilirsiniz.
Olumlu düşünün.
Eski sevgilinizden ayrıldığınızda, kendinizi kötü hissedebilir ve hayata karşı umutsuz olabilirsiniz. Ama bu durumun geçici olduğunu ve zamanla daha iyi hissedeceğinizi unutmayın. Olumlu düşünmeye çalışın ve hayatınızda güzel olan şeylere odaklanın. Kendinize değer verin ve kendinizi mutlu edecek şeyler yapın.
Yeni bir ilişkiye hazır olduğunuzda, başka birini bulun.
Eski sevgilinizden tamamen kurtulmanın en iyi yolu, başka birini bulmaktır. Ama bunu aceleye getirmeyin ve sadece eski sevgilinizi unutmak için başka biriyle çıkmayın. Kendinizi yeni bir ilişkiye hazır hissettiğinizde, başka birini bulmaya çalışın. Belki arkadaşlarınızın sizi tanıştıracağı biri olabilir, belki de internetten veya sosyal medyadan tanışacağınız biri olabilir. Yeni bir ilişkiye başladığınızda, eski sevgilinizle olan ilişkinizin sadece bir anı olduğunu fark edeceksiniz.
Eski sevgilinizi unutmak kolay değildir, ama imkansız da değildir. Yukarıdaki ipuçlarını uygulayarak, eski sevgilinizden kurtulabilir ve hayatınıza devam edebilirsiniz. Unutmayın, her son yeni bir başlangıçtır.
Ayrıca
Eski sevgiliyi unutmanın tek bir yolu yoktur. Herkes farklıdır ve farklı şeylerden iyileşir. Ancak, eski sevgiliyi unutmanıza yardımcı olabilecek bazı genel ipuçları vardır:
- Eski sevgilinizle iletişimi kesin. Bu, sosyal medyadan, mesajlaşma uygulamalarından ve kişisel temastan kaçınmayı içerir. Eski sevgilinizle iletişim halinde olmak, iyileşmenizi zorlaştırabilir.
- Eski sevgilinizin hayatını takip etmekten kaçının. Eski sevgilinizin sosyal medya hesaplarını takip etmekten, onun hakkında konuşmaktan ve onunla ilgili haberleri okumaktan kaçının. Eski sevgilinizin hayatını takip etmek, size acı verebilir.
- Kendiniz için zaman ayırın. Ayrılıktan sonra, kendinize zaman ayırın ve duygularınızın geçmesine izin verin. Acıttığını bilseniz bile, duygularınızı ifade etmekten kaçının.
- Arkadaşlarınızla ve ailenizle vakit geçirin. Arkadaşlarınız ve aileniz, size destek ve sevgi sunabilir.
- Yeni hobiler edinin veya ilgi alanlarınıza odaklanın. Yeni şeyler yapmak, dikkatinizi dağıtmanıza ve eski sevgilinizden uzaklaşmanıza yardımcı olabilir.
- Kendinize iyi bakın. Düzenli egzersiz yapın, sağlıklı yiyecekler yiyin ve yeterince uyuyun. Kendinize iyi bakmak, kendinizi daha iyi hissetmenize yardımcı olabilir.
İşte eski sevgiliyi unutmanıza yardımcı olabilecek bazı özel ipuçları:
- Eski sevgilinizle ilgili anılarınızı ve eşyaları ortadan kaldırın. Eski sevgilinizle ilgili anılarınızı ve eşyaları ortadan kaldırmak, onu unutmanıza yardımcı olabilir.
- Eski sevgilinizin neden ayrıldığını düşünün. Ayrılık her zaman iki tarafın da suçu olabilir. Eski sevgilinizin neden ayrıldığını düşünmek, onu unutmanıza yardımcı olabilir.
- Yeni bir ilişkiye başlamaya hazır olmadığınızı kabul edin. Ayrıldıktan sonra hemen yeni bir ilişkiye başlamak, iyileşmenizi zorlaştırabilir. Yeni bir ilişkiye başlamaya hazır olmadığınızı kabul edin.
Beyhan Budak ın Önerileri Aşağıdaki Videoda
Eski sevgiliyi unutmak zaman alır. Sabırlı olun ve kendinize iyi bakın.