Centrum advance nedir?
Centrum advance yetişkinler için multivitamin ve mineral takviyesidir. İçeriği vitamin ve mineral açısından zengindir.
Pfizer ilaç firmasına ait olan centrum advance, eskilerden beri bilinir ve kullanılır. Eczacılar ve doktorlar tarafından tavsiye edilir.
Centrum advance çeşitleri nelerdir?
Centrum advancenin 2 çeşidi bulunuyor. Centrum advance tablet ve Centrum advance 50+ tablet. 50 yaş altı ve 50 yaş üstü olarak.
Bu iki formülünde içeriği yaş gruplarına göre özelleştirilmiş. 50 yaş üstü olan formülüne, o yaşlarda vücudun hangi vitamine ve minerale ihtiyacı varsa o vitaminlere ağırlık verilmiştir.
50 yaş altı formülünde ise hemen hemen a dan z ye bütün vitamin ve mineralleri içeriyor.
Centrum advance tablet içeriği nedir?
Centrum advance tablet içeriğinde 13 vitamin 11 mineral bulunuyor. Bunlar;
Vitaminler
- A vitamini 667 mcg
- E vitamini 15 mg
- C vitamini 100 mg
- K vitamini 30 mcg
- B1 vitamini 1.4 mg
- B2 vitamini 1.75 mg
- B6 Vitamin 2 mg
- B12 vitamini 2,5 mcg
- D3 vitamini 5 mcg
- Biotin 62,5 mcg
- Folik asit 200 mcg
- Niasin 20 mg
- B5 vitamini 7,5 mg
Mineraller
- Kalsiyum 162 mg
- Fosfor 125 mg
- Magnezyum 100 mg
- Demir 5 mg
- İyot 100 mcg
- Bakır 500 mcg
- Manganez 2 mg
- Krom 40 mcg
- Molibden 50 mcg
- Selenyum 30 mcg
- Çinko 5 mcg
Centrum advance 50+ tablet içeriği nedir?
Centrum advance 50+ tablet içeriğinde ise yine aynı şekilde 13 vitamin, 11 mineral bulunuyor.
Vitaminler
- Biotin 75 mcg
- Folik asit 300 mg
- C vitamini 120 mg
- E vitamini 18 mg
- B3 vitamini 24 mg
- A vitamini 888 mcg
- B5 vitamini 9 mg
- B6 vitamini 2,1 mg
- D3 vitamini 5 mcg
- B1 vitamini 1,65 mcg
- K1 vitamini 33 mcg
Mineraller
- Manganez 2 mg
- Bakır 500 mcg
- Kalsiyum 162 mg
- Fosfor 125 mg
- İyot 100 mcg
- Magnezyum 100 mg
- Krom 40 mcg
- Molibden 50 mcg
- Selenyum 30 mcg
- Demir 2,1 mg
- Çinko 5 mg
ve göz sağlığının korunması için 1182 mcg lutein bulunuyor.
Faydaları nelerdir?
Vitamin ve minerallerin faydalarının artık hemen hemen herkes farkında. Çünkü günümüzde popüler olan gıda takviyeleri salgın hastalıkların çoğalması ile birlikte kullanımı iyice arttı. Uzmanlar artık besinlerde yeterince vitamin ve mineral bulunmadığı konusunda vatandaşları uyarıyor. Besinlerdeki vitamin ve mineral kayıplarının sebebi olarak yanlış tarım uygulamaları olduğunu söylüyorlar.
Vitamin ve mineral eksikliği vücutta bir çok belirti verebiliyor. İlk başta kendimizi bitkin ve yorgun hissediyoruz. Bazı uzmanlar bu durumun tamamen psikolojik olduğunu söylüyor. Bazı uzmanlar ise vitamin ve mineral eksikliğinin de vücudun enerji üretmesine mani olduğunu söylüyorlar.
Centrum bilindiği gibi eskilerden beri piyasada olan ve kullanılan bir vitamin takviyesi. Centrum advance olarak yepyeni bir formül üretmişler. İçeriğinde vitamin ve minerallere fazlasıyla yer vermişler. Neredeyse hepsi bir arada diyebiliriz.
Faydalarını sayacak olursak;
- Bağışıklık destekleyici
- Enerji verici
- Vücut metabolizmasının sağlıklı çalışması için destek
- Sağlıklı gözler
- Sağlıklı cilt
- Ruhsal açıdan kendini iyi hissetme
- Sağlıklı saçlar
- Güçlü kemik yapısı
- Antioksidan
- Güçlü tırnaklar
- Vücut ağrılarının azalması
Kısacası Centrum advance bizim sağlıklı olmamız için gereken her şeyi yapıyor diyebiliriz.
Yan etkileri var mı?
Vitaminlerin yan etkileri olmadığı belirtiliyor. Ancak kullanılan her ürünün belirli bir dozu vardır. Bu günlük doz aşılmadığı sürece yan etki görme olasılığınız azalır.
Vitamin ve mineraller belirtilen dozdan fazla kullanıldığında bağırsak bozukluğu yapabilir. Yağda eriyen vitaminler (A,D,E ve K) hariç diğer vitaminlerin fazlası vücuttan atılır. Bazı vitaminlerin ise fazla alınması böbreklerde birikmeye neden olduğu söyleniyor.
Burada önemli olan günlük dozun aşılmamasıdır.
Centrum mu, diğer vitaminler mi? (Pharmaton, supradyn, medigard vb.)
Vitamin ve mineral takviyesi denince zaten vitaminler belirlidir. Tüm vitamin ve mineral kombinasyonlarında içeriğine eklenen maddeler aynıdır.
Pharmatonda vitamin ve minerallere ek olarak ginseng isimli madde vardır. Enerji verici olarak eklenen ginseng bazı kişilerde yüksek tansiyona neden olabiliyor. Bu yüzden Pharmatonda 50+ formülünü çıkarıp içeriğinden ginsengi aldı ve yerine balık yağı koydu.
Supradyn de ise koenzim bulunuyor. Koenzim, ginsenge göre biraz daha masum ve enerji verici özelliği mevcut.
Hangi vitamin diye sorulduğunda ihtiyaca göre değişebilir diyebiliriz. Ancak Centrumun yeni formülü olan advance diğerlerine göre içeriği daha zengin diyebiliriz.
Kimler Centrum advance kullanmalı?
Öncelikle sağlıksız ve düzensiz beslenenler diyebiliriz. Eskisi gibi gıdalardan yeterince vitamin alınmadığı söyleniyor ancak yine de gıdalarda hiç vitamin ve mineral yok denemez.
Sabah yorgun uyanmak bir çok kişinin problemi. Bu problemin ruhsal olduğu ve stres kaynaklı olduğu söylense de yine vitamin ve minerallerin etkisi büyük.
Bağışıklık sistemi düşük olan ve sık sık hasta olan kişilere doktorlar tarafından takviye öneriliyor. Bu gerek vitamin takviyesi gerek diğer gıda takviyeleri olabiliyor. Vitamin ve minerallerin Bağışıklık sistemine katkısı olduğu söyleniyor. Bir çok vitamin bağışıklık sistemine doğrudan katkı yapabiliyor.
Kendimi iyi hissediyorum yine de kullanmalı mıyım?
Kendinizi dört dörtlük hissediyorsanız yeterince sağlıklı besleniyorsanız tabi ki kullanmanıza gerek yok. Kendinizi çok daha iyi hissetmek istiyorsanız kullanmanızda bir sakınca olmayabilir.
Bu son dönemde kendini iyi hissedenler dahil bir çok kişi bağışıklık sistemine destek olması için bu tür takviyelerden faydalanıyor.
Nasıl kullanılır?
Günde 1 Centrum almanız yeterli olacaktır. Yemeklerle birlikte yada yemeklerden hemen sonra almanız önerilir. Yemeklerle birlikte alınmasının etkisinin daha iyi olduğu söyleniyor.
Tadı nasıl? Kokuyor mu?
Centrum dahil hemen hemen bütün tabletlerin dışında kaplama oluyor ve tat koku duyulmaması sağlanıyor. Bu dış kaplama midede çözünüyor ve vitaminler dağılmaya başlıyor.
Dış kaplama olmasa vitamin ve mineraller illaki kokar. Ancak bazı ilaçlar gibi ağır koku ve ağızda acı tat bırakmaz.
Erkekler ve kadınlar için fark eder mi?
Centrum advance her iki cins tarafından kullanılabilir. Erkekler ya da kadınlar için özel formülü yoktur. Ya da şimdilik bulunmuyor diyelim.
Centrum kilo aldırır mı?
Vitaminler kilo aldırır mı? sorusu en çok merak edilenlerden biri. Vitaminler aşırı iştah açmayacağı söylenir. Ancak vitamin eksikliğine bağlı iştah kaybı var sa bu durum istisna olabilir.
Fiyatı nedir?
Centrum advance: 74,90 ₺
Centrum advance 50+ : 84,90 ₺
Not: Fiyatlar 4 nisan 2021 tarihindeki fiyatlardır. İleride bu fiyatlar değişkenlik gösterebilir.
Centrum hakkında konu altından yorumlarınızı belirtebilirsiniz.