Kısa sürede ve çok efor harcamadan 3 kilo vermek eminim kadın, erkek hepimizin hayalidir. Birazdan detaylarından bahsedeceğim soda diyeti ile 5 gün içerisinde 3 kilo hafifleyebilir, yakın zamanda aldığınız fazlalıkları kolaylıkla geri verebilirsiniz. Hızlı kilo vermek istiyorsanız sizleri yazının devamını okumaya davet ediyorum. İşte soda diyeti detayları…
Soda Diyeti nasıl yapılır?
Malzemeler
- 1 şişe sade maden suyu ( Soda )
- 3 yemek kaşığı yağsız yoğurt
- 1 çay kaşığı kuru nane
- 1 çay kaşığı pul biber
- 2 parça limon tuzu ( 2 yemek kaşığı su ile eritin )
Hazırlanışı
Yoğurt, erimiş limon tuzu, pul biber ve naneyi bir kap içerisinde homojen olana kadar karıştırın. Son olarak sade maden suyunu ekleyin. Hazırladığınız karışımı gece yatmadan 30 dakika kadar önce tüketin. bu kürü 5 gün uyguladıktan sonra 2 gün mola verin ve 5 gün daha uygulayın. Diyetin döngüsünü bu şekilde uzatabilirsiniz. Tüm zayıflama kürlerinde olduğu gibi bu kürü de doktorunuza danışmadan uygulamayın.
Maden suyu diyetinin faydaları
- Maden suyu ve kuru nane gece boyunca midenizi rahatlatır ve sindirim sisteminizin düzgün çalışmasına yardım eder.
- Zinde olmanıza yardım eder.
- Metabolizma hızınızı arttırır ve yağ yakımını sağlar.
- İdrar söktürücü etkisi sayesinde toksin atmanıza yardım eder.