Koşu kıyafetinizi farklı hava koşullarına uyarlamanız önemlidir. Hollanda’da düzenli olarak yağmur yağar ve koşuya çıkmak için koşu yağmurluğuna sahip olmak gerekir. Koşmaya başlamak için havanın kurumasını beklemeniz gerekmez. Koşu yağmurluğu satın alırken dikkat edebileceğiniz birkaç ipucumuz var.
Koşu yağmurluğu hangi gereksinimleri karşılamalı?
- En önemli şey, elbette, sensin. yağmur dişli nemin geçmesine izin vermez. Koşarken kuru ve sıcak kalırsınız.
- İçeri yağmur giremese de terin dışarıya tahliye edilebilmesi önemlidir. Bazen koşu yağmurluğu ekstra havalandırma açıklıkları açma seçeneğine sahiptir.
- Ne yazık ki, yağmura genellikle rüzgar eşlik eder. Rüzgar vücudunuzu hızla soğutabilir ve sıcak kalmanız zordur. Bu nedenle ceketin sadece su geçirmez değil aynı zamanda rüzgar geçirmez olması da önemlidir.
- Aşırı ısının dağılabilmesi için yağmurluğunuzun nefes almaya devam etmesi önemlidir.
- Koşu yağmurluğunun pürüzsüz ve rahat hissettirmesi önemlidir. Giysiler koşarken yük oluşturmamalıdır.
- Yağmur sırasında diğer yol kullanıcıları için görüş mesafesi azalabilir. Trafikte öne çıkmanız için yansıtıcı unsurlara sahip yağmurluk sağlayın.
- Şiddetli bir yağmur duşundan sonra yağmurluklarınız çamur ve terle kaplanabilir. Yağmurluk koşu kıyafetlerini rahatlıkla yıkayabiliyorsanız güzel.
- Mühürlü dikişler. Sızdırmaz dikişler sayesinde rüzgar ve yağmur dikişlerden içeri girmez.
İpucu: Şunlar için tercihimizi görüntüleyin: kadınlar için en iyi yağmur koşu ceketleri
Koşu yağmurluğu satın alırken ipuçları
- İyi çalışan yağmurluk aldığınızdan emin olun. Elbette ucuz koşu takımları var ama çoğu zaman tüm gereksinimleri karşılamıyorlar. Su geçirmezdirler ancak nefes almazlar. Sonuç olarak çabuk terlersiniz ama bu ter dışarı atılamaz ve bu da soğumanıza neden olur.
- En azından yağmur pantolonu ve yağmurluk aldığınızdan emin olun. Yağmur teçhizatı olmadan, kaslarınız önemli ölçüde soğuyabilir. Eksiksiz bir koşu yağmurluğu kıyafeti kesinlikle mükemmeldir.
- Biraz daha soğuk olduğunda katmanlarla çalışın. Dış katman yağmurluk olabilir ve altına termal gömlek ve koşu tişörtü giyebilirsin. Birini birleştir yağmur koşu ceketi nefes alabilen koşu kıyafetleri ile.
- Yağmurluğunuzu normalde alacağınızdan biraz daha büyük alın. Böylece yağmurluğunuzun altına birkaç kat koşu giysisi giyecek yeriniz olur. Koşu giysinizin yağmurluğun altına sığıp sığmadığını kontrol edin.
Yağmur koşu ceketi
Yağmurda koşmak istiyorsanız koşu ceketi almanız gerekir. Hemen hemen tüm popüler koşu markalarının koşucular için tasarlanmış özel yağmurlukları vardır. Koşu ceketi tamamen suya dayanıklıdır ve genellikle rüzgara da dayanıklıdır. Koşu ceketinin su tutmaz ve nefes alabilir özelliklerine dikkat etmek özellikle önemlidir.
Yağmura karşı koşu ceketleri şu adreste mevcuttur: