İsimleri virgülle ayırın.
Konusu 'Beslenme' forumundadır ve volkan14 tarafından 14 Eylül 2013 başlatılmıştır.
Merhaba öglen tavuk gögüs eti yerine tavuk köftesı tuketsem aynı olurmu...
Tesekkurler
cevap verirseniz cok makbule gecer
Tavuk göğüs etinden kıyma çektirip bununla köfte yaparsanız protein değerinde oynama olmaz.Ancak köfte yaparken içine herhangi baharatlar ekleyeceğinizden dolayı yağ ve karbo oranı yükselecektir.