İştah Açmak..
Yazar : Sohbet
Yemek vakti geldiğinde canınız bir türlü sofraya oturmak istemiyorsa, yemek yemek sizin için işkenceye dönüyorsa önerilerimizi uygulamaya ne dersiniz? . Yemeklerinizi arkadaşlarınız ve ailenizle yemeyi deneyin ve yemeğin hazırlanması sırasında onlara yardımcı olun. . Peynir, kraker, puding, yağlı tohumlar gibi sağlıklı ve yanınızda bulundurmanız kolay atıştırmalar edinin. . Sık aralıklarla yemek yiyin (yaklaşık 2 saatte bir). . Çok fazla aç olmadığınız dönemlerde sevdiğiniz besinleri ...Yazıyı Oku