Hangi spor aletini alsam bacaklarım incelir. Alt bacağım vücuduma göre aşırı kalın kondisyon bisikleti işe yarar mı?
En İyi Erkek Görüşü
Bacak yağı eritmek zor iş, bir açıdan şanslısın, bir açıdan şanssız. Şanssızlığın bacaklarının (sana göre) kalın olmasından rahatsız olman. Şansın ise, vücudundaki fazla yağların kalpten uzak bir yerde depolanıyor olması, bu da otomatikmen sağlıklı bir kalp demek. Çok fazla kondisyon bisikleti çalışırsan bacakların kaslanır, bu da bence kalın bacaktan daha kötü bir şey.
Bence en işe yarayacak şey günde 2-3 saat normal tempoda yürüme ve bol bol lifli (taze fasulye, yulaf, müsli vb) beslenme.0