Havaların gitgide soğuması ile hastalıklar da kendini göstermeye başladı. Son bir haftadır soğuk algınlığı yaşıyorum. Bu evrede özellikle yaptığım çayların büyük faydalarını görüyorum.
Yazın Rodoplar'dan getirip kurutmuş olduğum dağ kekikleri bu ara favorim. Daha önce de buradan bilgi vermiştim.
Bir tutam ıhlamur
Bir tutam dağ kekiği
Bir tatlı kaşığı bal
Kısık ateşte 10 dakika kadar kaynatıyoruz.
Siz de bu çaydan yapabilir, hastalıklara karşı vücudunuzun direncini biraz daha artırabilirsiniz.
Afiyet olsun.