Akne rosacea'nın nasıl tedavi edileceğini biliyor musun? Rosacea (roh-zay-sha), yüzdeki küçük kan damarlarının cilt hastalığıdır. Yanaklar, alın, çene ve alt burun çevresinde kızarıklık ortaya çıkmasına neden olan bir durumdur. Birçoğumuz rosaceanın olduğunun farkında değiliz. Kızarıklık ve yumrular genellikle akne ile ilişkilidir. Ancak Rosacea sivilce değildir. Farklı şekilde tedavi edilmelidir.
Akne rosacea için kanıtlanmış bir neden veya tıbbi tedavi yoktur. Bununla birlikte, durumu kontrol etmeye yardımcı olan doğal ve davranışsal çözümleri tercih edebiliriz. Bu yazıda akne rosacea ve diğer tedavilerin nasıl tedavi edileceği tartışılmaktadır.
Daha fazla gör: Kistik sivilce için ev ilaçları
Akne Rosacea Tedavisi:
İşte en iyi akne rosacea doğal tedavileri aşağıdaki gibidir.
1. Rosacea için Cilt Bakımı:
Bunlar, alanları temiz tutmaya ve daha fazla komplikasyonları önlemeye yardımcı olur.
Sirke Yoğurt ve Yulaf Ezmesi Maskesi: Kızarıklık İçin:
Malzemeler:
• 1 ½ yemek kaşığı yulaf ezmesi
• 2 yemek kaşığı ekşi yoğurt
• 1 çorba kaşığı elma sirkesi
• 1 çay kaşığı bal
• 3 yemek kaşığı Yeşil çay
Yöntem:
Kalın bir hamur oluşturmak için malzemeleri karıştırın ve üzerine sıcak yeşil çay dökün. Kalın bir kıvamda oturun ve yüzünüze uygulayın. Kabaca 10-15 dakika bekletin. Sonunda nemli bir bezle hafifçe silin.
Yararları:
Elma sirkesi, cildinizin pH seviyelerini dengelemeye yardımcı olur. Yulaf ezmesi tahrişi azaltır ve diğer bileşenler yatıştırmaya ve nemlendirmeye yardımcı olur. En iyi sonuçlar için haftada iki kez uygulanır. İdeal olarak sert kış dönemleri için uygundur.
Daha fazla gör: Akne izleri ile ünlüler
2. Aspirin ve Yoğurt Maskesi: Hiper Hassas Ciltler İçin
Malzemeler:
• 2 yemek kaşığı az yağlı yoğurt
• 3-5 kaplanmamış aspirin tableti
Yöntem:
Aspirinleri ezmek. Yoğurt ekleyin ve iyice karıştırın. Tüm yüze uygulayın. Nemli bir bezle çıkarın.
Yararları:
Yoğurt cildi nemlendirir ve rahatlatır. Aspirin açık gözeneklerin tıkanmasına yardımcı olur. Birlikte cilt tonunu aydınlatmaya ve cilt tahrişlerini yatıştırmaya yardımcı olur. Bunu haftada iki kez kullanın. Yağlı ciltler için yoğurdu arttırın ve kuru ciltler için bir çay kaşığı bal ekleyin.
3. Keten tohumu Yulaf Ezmesi Fırça: Hücre Yenileme İçin:
Malzemeler:
• 4 çay kaşığı Keten tohumu yağı
• 3 yemek kaşığı yulaf ezmesi (pişmemiş)
Yöntem:
Malzemeleri birleştirin ve iyice karıştırın. Etkilenen bölgelere uygulayın. Cildi parmak uçlarınızla birkaç dakika nazikçe temizledikten sonra yıkayın.
Yararları:
Keten tohumu yağı, hücre yenilenmesine yardımcı olan omega3 yağ asitleri bakımından zengindir. Yulaf ezmesi rosaceanın neden olduğu tahrişi yatıştırmaya yardımcı olur. Bu, cildi temiz tutmak ve ölü hücrelerin birikmesinden kaynaklanan daha fazla akne kabarıklığı ile mevcut kızarıklık üzerine yığılmamak için gereklidir. Diyetimizde keten tohumu yağı tüketmek bile içeriden iyileşmeye yardımcı olur.
Daha fazla gör: Yüzdeki Farklı Yüz Tipleri
Rosacea için İnfüzyonlar:
Bir infüzyon, temel olarak, ham maddeleri kaynar suya koymakta ve daha sonra, etkilenen alanlar üzerinde ılık bir sıkıştırma olarak kullanılan gerekli yağları dikmesini sağlamaktadır. Rosacea sivilce için en iyi infüzyonlar:
• Kurutulmuş Papatya Çiçek Tomurcukları
• Yeşil çay
• Kurutulmuş Lavanta çiçeği
• Kurutulmuş Gül Yaprakları
4. Rosacea için Alkali Diyet:
Rosacea büyük oranda kan damarlarının fonksiyonları ve yapıları bakımından değiştiği vasküler bir problemdir. Öyleyse onunla içten başa çıkmaya çalışalım. Sorunu tetikleyen ve daha da şiddetlendiren şey: -
• şeker,
• Kahve,
• Çay,
• alkol,
• trans yağlar açısından zengin besinler ve
• sigara içmek
Bunlar sistemimize girdiklerinde doğada asitlidirler. Bu yüzden buna karşı koymanın en iyi yolu alkali bir diyet. Alkali diyet şunları içerir:
• Yeşil sebzeler: lif, vitamin ve mineral bakımından zengin olan (özellikle Çinko)
• Düşük şekerli meyveler: çilek gibi C vitamini bakımından yüksek,
• Saf su: toksinlerin atılmasını sağlar,
• Çorbalar ve meyve suları: yine toksinleri atmak için daha iyi sıvılar
• Salatalar: yüksek su içeriği ve lif içeriği
• Omega-3 bakımından zengin yağlar: çoğunlukla balıklarda ve kuruyemişlerde bulunur.
Bir şey herkes için işe yaramayabilir. Bu yüzden bunları denediğinizde, alerjik reaksiyonları her zaman kontrol edin. Ayrıca dermatoloğunuza danışın. Amacımız Rosacea Akne ile ilişkili tahriş ve ağrıyı kontrol etmektir. Çok fazla disiplin ve sabır alır, ancak çok zor değildir. Bu süreçte çok daha sağlıklı bir yaşam tarzı sürüyoruz.
Resimler Kaynak: Shutterstock