Sağlıklı saçlar 'iyi yağlar' ve yeterli miktarda demir içeren besinleri tüketmenin kilit rol oynadığı ortaya çıktı. Londra'da genetik ve beslenme uzmanı Dr. Michael Barnish, donuk saçların omega-3 yağ asitleri veya tekli doymamış yağ eksikliğine dair bir işaret olabileceğini açıklıyor. Daily Mail gazetesine konuşan Barnish, 'optimal' demir seviyelerinin, saç köklerine oksijen sağlanacağı, görünümünün ve sağlığının iyileştirileceği anlamına geldiğini söyledi. Uzman, saçları parlak görünmesini sağlamak için bu kış hangi vitaminleri almamız gerektiğini de söyledi.
Michael, donuk saçların omega-3 yağ asitleri veya tekli doymamış yağların eksikliğinden kaynaklandığını açıkladı.
'Bu besinler saçın donuk görünmesini önlemek için önemlidir. Saç folikülünün hücreleri yeterli miktarda “iyi” yağa sahip olduğunda, saç telini iyi besleyebilir ve parlak ve canlı saçlar kazandırabilir.'