Telojen effluvium, stres, şok veya travmatik bir olaydan sonra meydana gelen geçici bir saç dökülmesi biçimidir. Genellikle kafa derisinin üstünde oluşur.
Telogen effluvium alopesi areata denilen kalıcı saç dökülmesi bozukluğundan farklıdır. Bir kişinin saçının büyük miktarlarda dökülmesine neden olabilir, ancak genellikle geçicidir ve genellikle saçlar uzar.
Bu yazıda telojen effluviumun nedenleri, semptomları, tanıları ve tedavisine, yardımcı olabilecek diyet değişiklikleri de dahil olmak üzere bakıyoruz.
Telogen effluvium nedir?
Bir kişi, 6 aydan uzun süre saç dökülme dönemlerinde sıkça karşılaşıyorsa kronik telogen effluviuma sahip olarak tanımlanır. Telogen effluvium genellikle geri dönüşümlüdür.
Bu durumdaki bir kişi, tüm saçlarını kaybetmez;
Telogen effluvium, saç incelmesi veya saç dökülmesinde artış ile karakterize edilen bir saç dökülmesi şeklidir. Kadınlarda daha sık görülür ve genellikle saç döngüsünde bir rahatsızlık ile tetiklenir.
Saç döngüsü tipik olarak üç aşamadan oluşur:
- Anagen veya büyüme fazı.
- Katagen veya geçiş fazı.
- Telojen veya dinlenme fazı.
Telogen effluvium telojen fazı ile ilişkilidir. Normalde, bir insanın saçının yüzde 5 ila 10’u herhangi bir zamanda telojen fazındadır.
Telogen effluvium ile anajen fazı yavaşlar, yani sonraki iki aşamaya daha az sayıda tüy girer. Bu durumla, saç foliküllerinin yaklaşık yüzde 30’u telojen fazına geçer, bu da saç dökülmesinin gerçekleştiği anlamına gelir.
belirtiler
Telogen effluvium’un ana semptomu, bir kişinin tuttuğu saç miktarının artmasıdır.
Birisi saçlarını yıkarken ya da fırçalarken normalden daha fazla saçın düştüğünü fark edebilir. Ayrıca drenajta veya yastıklarında daha fazla saç bulabilirler.
Nedenler
Saç döngüsündeki rahatsızlıklara aşağıdakiler de dahil olmak üzere bir dizi tetikleyici neden olabilir:
- Şiddetli stres. Uzun süreli stres süreleri telogen effluvium ile sonuçlanabilir. Saç dökülmesi tipik olarak stresli olaydan yaklaşık 3 ay sonra ortaya çıkar.
- Kötü beslenme. Saç, protein, demir, B-vitaminleri ve büyümesi için çinko içeren anahtar besin maddelerini gerektirir. Bu besin maddelerinin bir kıtlığı, bir kişinin saçının kalitesini ve miktarını etkileyebilir.
- Ani kilo kaybı. Kilo kaybı veya anoreksiya nervoza gibi kronik kalori kısıtlaması saçların dökülmesine neden olabilir.
- Hamilelik ve doğum. Hamilelik sırasında, daha fazla saç daha uzun süre büyüme aşamasındadır. Doğumdan 3 ila 6 ay sonra oluşan hormonal değişiklikler saç dökülmesine neden olabilir. Buna post-partum telogen effluvium denir.
- Menopoz. Menopoz sırasında meydana gelen hormonal değişiklikler de telojen effluviuma neden olabilir.
- Belirli ilaçlar. Bazı ilaçlar ve rekreasyon ilaçları saç dökülmesine neden olabilir.
- Temel sağlık koşulları. Bunlar arasında otoimmün hastalık, tiroid bezini etkileyen durumlar ve alopesi areata yer alabilir.
- Ameliyat. İşlem tipine, hastanede kalış süresine, ilaçlara ve genel beslenme durumuna bağlı olarak.
- Metal toksisitesi. Metaldeki zehirli kimyasallarla temas, saç dökülmesine yol açabilir.
tedavi
Telogen effluvium tedavisi saç dökülmesini tetikleyenlere bağlıdır. Tetik kurulduktan ve ele alındıktan sonra, saç döngüsü normalleşmeli ve saçlar tekrar büyümeye başlayacaktır.
Tedavi seçenekleri şunları içerir:
- Beslenme eksikliklerini diyet yoluyla ele almak
- cerrahi olmayan saç değişimi
- menopoz geçiren kişiler için hormon replasman tedavisi
- Stres veya kaygıyı yönetmede danışmanlık desteği
Bir insan saça zarar verebilecek kimyasal veya ısı işlemlerinden kaçınmaya çalışmalıdır. Saçın kıvrılması veya saçılması gibi ısı şekillendirme ve ısıl işlemden de kaçınmalıdırlar.
Diyetle ilgili düşünceler şunları içerir:
- Protein, saçların büyümesi için yapı taşları sağlar. Diyetin et, yumurta, balık, fasulye, hububat ve fındık gibi protein açısından zengin yiyecekler içerdiğinden emin olun. Amino asit lizin, saç büyümesi için özellikle önemli olabilir.
- Demir eksikliği telojen effluviuma bağlanabilir. Diyette demir bakımından zengin gıdalar içerecek şekilde değişiklikler yapmak saç dökülmesine yardımcı olabilir. Bunlar kırmızı et, karaciğer, koyu yeşil yapraklı sebzeler, fasulye ve mercimek içerir.
- Beslenme durumu düzelirken, destek kısa bir süre için düşünülebilir.
Profesyonel tavsiye için, bir kişi bir dermatolog veya trichologist ile irtibata geçebilir.
Büyütme
Telojen effluvium ile, saçın nedenine müdahale edildikten 3 ila 6 ay sonra kılların yeniden büyümesi yaygındır. Bazen, dökülme hızı yavaşlar, ancak tamamen durmaz. Çoğu durumda, saçların yüzde 50’sinden fazlası kaybolmaz.
Teşhis
Telogen effluvium tanısı konduğunda, bir doktor düşmüş olan tüyleri inceleyecektir.
Telogen effluvium teşhisi için çeşitli testler yapılabilir:
- Kaybedilen tüylerin çapı ve uzunluğu bu duruma işaret edebilir ve bu ve alopesi arasındaki farkı ayırt etmesine yardımcı olabilir.
- Ne kadar saç döken görmek için bir saç çekme testi yapılabilir.
- Yıkama sırasında kaybolan saç sayısının sayıldığı bir yıkama testi gerçekleştirilebilir.
- Saç dökülmesinin sebebini çözmek için bir kan testi yararlı olabilir. Bu testler demir eksikliğini veya tiroid yetmezliğini teşhis etmeye yardımcı olabilir.
Bir dermatolog telogen effluvium tanısı koyabilir ve tavsiye verebilir. Saç derisinin görünüşü, herhangi bir kellik yaması ya da daha genelleştirilmiş saç incelmesi gibi saç sağlığının diğer göstergelerine bakacaklardır.
Görünüm
Telogen effluvium geçici saç dökülmesinin yaygın bir nedenidir. Genellikle tetikleyici bir olaydan birkaç ay sonra görülen saç dökülmesinin aniden ortaya çıkmasıyla karakterizedir.
Genellikle daha uzun süren kronik telogen effluvium vakaları hariç, genellikle yaklaşık 6 ay sürer. Spesifik bir tedavi yoktur, ancak yaşam tarzının ve diyetsel değişikliklerin saçların yeniden büyümesinde etkili olabilir.