Sizin ve ailenizin bu baharda sağlıklı kalmasına yardımcı olacak yerel bilgi ve desteğe nasıl erişeceğinizi öğrenin.
Kovid-19 aşısı
15 Nisan 2024'ten itibaren NHS, Kovid enfeksiyonu riski en yüksek olan kişilere mevsimlik bahar dönemi Kovid-19 tamamlayıcı aşısı sunmaya başlayacak. Bu içerir:
- 75 Haziran 30 itibarıyla 2024 yaş ve üzeri yetişkinler
- 30 Haziran 2024'e kadar yaşlı yetişkinlere yönelik bakım evlerinde kalanlar
- Belirli sağlık koşulları nedeniyle bağışıklık sistemi ciddi şekilde zayıflamış olan 6 ay ve üzeri kişiler.
Önce Eczacılığı Düşünün
Bir dizi yaygın sağlık durumuna yönelik uzman tavsiyesi ve tedavisi için yerel eczanenizi ziyaret edin.
Eczacınız artık bir pratisyen hekime görünmenize gerek kalmadan bazı reçeteli ilaçları da sağlayabilir. Yeni Pharmacy First hizmeti yedi yaygın durum için tedavi sunuyor:
- sinüzit
- boğaz ağrısı
- akut kulak ağrısı
- enfekte böcek ısırığı
- iltihaplı isilik
- zona hastalığı
- komplikasyonsuz idrar yolu enfeksiyonları.
Video: Pharmacy First hizmetinin size nasıl yardımcı olabileceğini öğrenin
Yaygın hastalıkları evde nasıl tedavi edebilirsiniz?
Normalde tıbbi bakıma (doktor veya hemşireden) veya iyileşmek için herhangi bir tedaviye ihtiyaç duymayan yaygın bir rahatsızlığınız varsa, kişisel bakım önerilir.
Küçük öksürükler, soğuk algınlığı veya yaygın çocukluk hastalıkları gibi pek çok yaygın hastalık evde tedavi edilebilir.
Daha fazla bilgi için Bristol, Kuzey Somerset ve Güney Gloucestershire için NHS web sitesini ziyaret edin. kişisel bakımla ilgili bilgi ve tavsiyeler.NHS kişisel bakım tavsiyesi
Kişisel bakımınıza hazır olun ve yaygın hastalıkları tedavi etmek için ecza dolabınızın temel malzemelerini yeniden stoklamak üzere yerel eczanenizi ziyaret edin.
Video: Ecza dolabınızda bulunması gereken faydalı şeyler
Çocuğunuz iyi olmadığında tavsiye ve destek için HANDi uygulamasını indirin
The NHS HANDi uygulaması Pediatri uzmanları tarafından tasarlanmıştır ve çocuklarda aşağıdaki durumlar için basit ve anlaşılır tavsiyeler sağlar:
- ishal ve kusma
- Yüksek sıcaklık
- Bronşiyolit, astım ve krup gibi 'göğüslü bebek' hastalıkları
- Hırıltı ve astım gibi 'göğüslü çocuk' hastalıkları
- sık görülen yenidoğan sorunları
- karın ağrısı
- kafa yaralanmaları.
Akıl sağlığınıza dikkat etmek
Ruh sağlığınız için acil yardıma ihtiyacınız varsa ancak bu acil bir durum değilse 111'i arayın veya yerel NHS akıl sağlığı yardım hattınız.
Akıl sağlığı konusunda yardıma ihtiyacınız varsa ancak nereden başlayacağınızı bilmiyorsanız, NHS'nin Bristol, North Somerset ve South Gloucestershire web sitesinde ruh sağlığı hizmetleri, size nasıl yardımcı olabilecekleri ve onlarla nasıl iletişime geçeceğiniz hakkında bilgi.Bristol, Kuzey Somerset ve Güney Gloucestershire'daki ruh sağlığı hizmetleri hakkında NHS bilgileri
Ruh sağlığımız ve refahımız için yapabileceğimiz en iyi şeylerden biri aktif olmaktır. Mevsim değişikliği, daha uzun günler ve daha sıcak hava anlamına gelir; bu da dışarıda aktif olmak için bolca fırsat sağlar.
Airdrop formunu doldurun : Bristol, Kuzey Somerset ve Güney Gloucestershire web sitesi için NHS web sitesi Yerel destek hizmetleri ve faaliyetleri de dahil olmak üzere egzersiz ve formda kalma hakkında daha fazla bilgi için.Egzersiz yapmak ve formda kalmak
Her Akıl Önemlidir
Kendinizi stresli, kaygılı, keyifsiz hissediyorsanız veya uyuyamıyorsanız, NHS Her Zihin Önemlidir kaynaklar, zihinsel sağlığınızı artırmanıza yardımcı olacak uzman tavsiyeleri, pratik ipuçları ve kişiselleştirilmiş eylemlerle yardımcı olabilir.Her Zihin Önemlidir - NHS Birleşik Krallık
SohbetSağlık
SohbetSağlık 11-19 yaş arası kişilere yönelik ücretsiz ve gizli bir kısa mesaj hizmetidir.
Hizmet, öğrencileri ilişkilerden sağlıklı beslenmeye ve zorbalığa kadar çeşitli konularda destek verebilecek sağlık uzmanlarıyla buluşturuyor. Hizmet okul tatillerinin yanı sıra dönem boyunca da çalışır.
ChatHealth hakkında daha fazla bilgi edinin ve hizmete nasıl mesaj göndereceğinizi öğrenin. Sirona bakım ve sağlık web sitesi.ChatHealth - Sirona bakım ve sağlık
Kendinizi iyi hissetmediğinizde veya tıbbi yardıma ihtiyaç duyduğunuzda
Kendinizi iyi hissetmediğinizde veya tıbbi yardıma ihtiyaç duyduğunuzda, doğru hizmeti kullanmak, doğru bakımı en hızlı şekilde almanıza yardımcı olabilir.
Bristol, Kuzey Somerset ve Güney Gloucestershire için yerel NHS web sitesi NHS hizmetleri, nasıl yardımcı olabilecekleri ve onlarla nasıl iletişim kurabilecekleri hakkında bilgi.Hangi NHS Hizmetini Kullanmalıyım?
999 ve A&E yalnızca ciddi, yaşamı tehdit eden durumlarda kullanılmalıdır.NHS111 NHS İngiltere