Araştırmalara göre, kahvaltı yapan çocuğun sınıf içerisindeki başarısı daha fazla, problem çözme yeteneği daha iyi ve kavrama yeteneği daha gelişmiş oluyor.
Ayrıca kahvaltı yapan çocuklar, beslenme yetersizliğinden oluşan hastalıklara daha az yakalanıyor.
Bazı araştırmalarda, kahvaltı yapmayan çocukların daha şişman olduklarını ortaya çıkıyor.
Kahvaltının beslenmede en önemli öğün olduğunun altını çizen Diyetisyen Hilal Kayahan evebeyinlerin çocukların beslenme çantalarını yaparken dikkat etmesi gerekenleri söyledi.