Tek bir ebeveyn olmak size yetersizlik ve kendinden şüphe duyma duyguları bıraktı mı? Yalnız değilsin. Birçok bekar anneler ve babalar, çocukları için "yeterince" yapıp yapmadıklarını merak ediyorlar. İki ebeveynin çalışmalarını kendi başınıza yapma yeteneğinizi sorgulamaya eğilimliyseniz, zaten iyi yaptığınız şeyin bir envanterini alın. Şansınız var, orada yapabileceğiniz çok şey var..
Ve boşlukları ortaya çıkardığınızda, daha iyi bir ebeveyn olmak için 12 pratik yol gibi büyük bir etki yaratan küçük değişiklikleri arayın:
Contents
- 1 1. Sınırları Ayarla
- 2 2. Ev Kuralları Kümesi Yaratın
- 3 3. Gündelik Rutinleri Kurun
- 4 4. Yapılacaklar Listenizden Bir Şey Knock
- 5 5. Hayır deyin
- 6 6. Evet Deyin
- 7 7. Var Olmadığın Zaman bile
- 8 8. Pozitif bir örnek ayarla
- 9 9. Yaklaşılabilir Olun
- 10 10. Kendinizi İlk Bazen Kendiniz koyun
- 11 11. Konfor Alanınızın Dışına Adım Adım
- 12 12. Kendiniz için Hedef Belirleyin
1. Sınırları Ayarla
Yetişkinler olarak, çocuklarımızla sınırlar belirleyerek otoritemizi kullanmamız bize bağlıdır. Bu, onların bir cevap istemedikleri zaman fikrimizi değiştirmemize izin vermeme ve aynı zamanda onların sırf sırf yerine çocuk sahibi olmalarına izin vermemizi de içerir..
2. Ev Kuralları Kümesi Yaratın
Hane kuralları, beklentilerinizi tanımlar ve çocuklarınızın prensiplerinize uygun seçimler yapmasına yardımcı olur. Sadece kurallar listenizi kısa tutmayı unutmayın, böylece çocuklarınız bunu hatırlayabilir. Ayrıca çocuklarınızı ne istediğinize odaklanmanıza yardımcı olur yapmak "Yapılmayacaklar" ın uzun listeleri yerine. Örneğin, nazik ol, yardımcı ol ve nazik ol. Birkaç özlü, akılda kalan kurallarla çok fazla zemini kaplayabilirsiniz..
3. Gündelik Rutinleri Kurun
Ev rutinleri hayatımızı kolaylaştıran prosedürlerdir.
Örneğin, her sabah yaptığınız bazı şeyler, güne hazırlanmanın bir parçası ve her akşam yaptığınız şeyleri uyumaya hazırlarken yapıyorsunuz. Benzer şekilde, çocuklarınızın her sabah ve akşam yapması gereken şeyler var.
4. Yapılacaklar Listenizden Bir Şey Knock
Bu hafta takip edeceğiniz bir şey seçin: Bir doktorun uyguladığınız randevuyu planlamak mı yoksa mutfak tezgahında birikmiş olan şeyleri düzenlemek mi.
Hayatınız hakkında daha fazla bilgi sahibi olduğunuzda, daha çok çocuklarınızla birlikte olacaksınız..
5. Hayır deyin
Bazen gerçekten yapmak istemediğiniz şeylere evet diyerek (ya da yapmak için zamanınız var) ve daha sonra yeniden göndermekten çekinebilirsiniz. Bunun yerine hayır deyin ve onu kastedin. Ve eğer çocuklarınız sizinle tekrar tartışmak için kullanılıyorsa, sizi zihninizi değiştirmeye zorlamak için uğraşırlarsa, geçmişte işe yaradığını ancak artık işe yaramayacağını kabul edin. "Hayır" demek hayır demektir.
6. Evet Deyin
Çocuklarınız "hayır" ın "hayır" anlamına geldiğini öğrendiğinde, şimdi ve sonra beklenmedik bir "evet" ile onları şaşırtabilirsiniz. Öyleyse devam et ve kendiliğinden ol. Birlikte eğlenmek, çocuklarınızla daha yakın bir ilişki kurabilmeniz için harika bir yoldur - ve bu onların yapmaları gereken her şeyle işbirliğini kazanmanın büyük bir parçasıdır..
7. Var Olmadığın Zaman bile
Eğer eskiniz söz konusuysa, çocuklarınızın onunla olan ilişkisini desteklemek için neler yapabileceğinizi yapın. Zayıflıktan ziyade, kooperatif ortak ebeveynlik ilişkisi sizin için ve çocuklar için büyük bir güç olabilir..
8. Pozitif bir örnek ayarla
Çocuklarınız şu anda içinde gördüklerine göre dayanıklılık ve kararlılık öğreniyorlar..
9. Yaklaşılabilir Olun
Çocuklarınızla her konuda konuşabileceklerini bilmelerini sağlayın..
Ve ne zaman yaparlar, dinlemeden, öfkelmeden veya yargılamadan.
10. Kendinizi İlk Bazen Kendiniz koyun
Kendine dikkat etmek bencil değil. Gerçek bencillik olurdu her zaman ve sadece kendini ilk önce. Ve kendiniz için bir şey yapmaya karar verdiğinizde, sonradan nasıl hissedeceğinize dikkat edin. Şansınız, daha fazla takdir, coşku ve enerji ile çocuklarınıza dönecek olursanız, asla "zaman ayırma" molası vermediyseniz, başlayacaksınız..
11. Konfor Alanınızın Dışına Adım Adım
Kendi başınıza ebeveynlik yapmak, sık sık rahat olmadığınız şeyleri yapmak, kız arkadaşlarının saçlarını nasıl ördüğünü öğrenen babalara tuvaleti tamir etmeyi öğreten annelerden almak anlamına gelir. İyi olmadığınız şeylerden uzaklaşmak yerine, geliştirmenin en iyi yolunun öğrenmeniz gereken becerileri uygulamak olduğunu anlayın..
12. Kendiniz için Hedef Belirleyin
Hem kişisel hem de profesyonel olarak bir yıl olmak istediğiniz yeri düşünün.
Hedeflerinizi bir dergiye yazın veya bu hayalleri gerçeğe dönüştürmek için adımlar atmanız için sizi sorumlu tutmaya istekli bir arkadaşınızla paylaşın.
Son olarak, mükemmel bir ebeveyn diye bir şey olmadığını unutmayın. Ancak, hepimiz zanaatımızda çalışarak daha iyi ebeveynler olabiliriz - çocuklarımızı güçlü, esnek, yetenekli yetişkinler yetiştirmek için.