Bebekler rahatsız olduklarında, sıkıntılarının nedenini belirlemek bazen zordur. Fakat gazı olan bebekler rahat olmadıkları için kıvranabilirler. Ağlayabilir ve normalden daha huysuz olabilirler, bacaklarını göğsüne çekip tekmeleyebilirler veya uyumakta zorluk çekebilirler. Ancak bebeklerde gaz çıkarma bir sorun olarak görülmemelidir. Zira, bütün insanlar sindirim sistemlerinde gaz üretirler.
Bazı bebeklerin bu gazı çıkarmak için yardıma ihtiyacı olabilir. Rahatsızlıklarını hafifletmek, önleyici ve tedavi edici çabaların bir kombinasyonunu gerektirir, ancak bu basit adımlar her şeyi değiştirebilir.
Bebeklerin Neden Gazı Olur?
- Meme veya biberon ile beslenirken hava yutması
- Bebeğin sık sık ağlaması
- Bağırsak sistemi tam anlamıyla gelişmediği için sindirim sorunları çekmesi
- Bulunduğu ortamın çok sıcak veya çok soğuk olması
- Bezinin uzun süre ıslak kalması
- Bebeğin kundaklanması veya sarılması
- Su tüketiminin çok az veya çok fazla olması
- Ek gıdaya erken dönemde geçilmesi
- Emzirilen bebeğin laktoz yüklenmesi yaşaması
- Düzensiz ve sık beslenme
- Aynı pozisyonda uzun süre yatması
- Bebeğin uzun süre ıslak kalması
Bebeğe Gaz Yapan Besinler
Anne sütü ile beslenen bebeklerde gaz oluşmasının nedeni, annenin gaz yapan yiyecekler tüketmesidir. Emziren anneler bebeğinde gaz yapacak besinlerden kaçınarak bu durumu önleyebilir. Bu besinler;
- Süt ürünleri anne sütüne gaz yapabilir. Eğer inek sütü içtiğinizde bebeğinizde gaz olduğunu fark ediyorsanız, süt yerine yoğurt tüketin.
- Kahve, çikolata ve çay gibi kafein içeren yiyecek ve içecekler bebeğinizde gaz yapacağı gibi uykusuzluğa da yol açar.
- Kuru fasulye, buğday, mısır, yeşil mercimek, soya, bulgur, yulaf ve kepekli gıdalar gibi tahıl ve baklagiller tüketildiğinde bebekte gaz sancısına neden olabilir. Bunu önlemek için baklagilleri haşladıktan sonra suyunu süzmeyi unutmayınız.
- Yemeklere yoğun ve keskin baharatlar (acı biber, kekik vb.) eklemek de bebeğinizde gaz oluşumuna yol açar. Özellikle emzirme döneminde baharat kullanımı azaltmaya dikkat edin.
- Bazı sebze ve meyveler bebeklerde gaz oluşturur. Bunlar; brokoli, brüksel lahanası, soğan, lahana, karnabahar, şeftali, armut, erik, greyfurt, kayısı, portakal. Sebzelerin gaz yapmasını önlemek için pişirerek tüketin.
Bebeklerde Gaz Sancısına Ne İyi Gelir?
- Bebek arabasında veya kucakta gezdirmek
- Ninni söylemek
- Araba ile gezdirmek
- Sarılmak
- Bebeğin karnına ılık yağ ile masaj yapmak
- Emziğini vermek
- Ilık suyla banyo yaptırmak
- Müzik dinletmek
- Bebeği yumuşak bir battaniyeye sarmak
- Karnına ılık havlu koymak
- Hafifçe sallamak
Bebeklerde Gaz Çıkarma Pozisyonları
- Dizleri karnına çekme
- Yüz üstü yatırma
- Sırtını ovma ve sırtını potpotlama
Bebek Gazı Nasıl Çıkar?
- Bebeğinizin gazını çıkarmak için midesinin alt kısmından yukarıya doğru hafifçe ovuşturun. Ancak bu işlemi yaparken çok bastırmamaya dikkat edin.
- Bebeğinizi kucağınıza alın. Kolları ve başı sizin omzunuzdan hafifçe sarkacak şekilde yerleştirip sırtını sıvazlayın.
- Sırt üstü yatırıp bacakları ile bisiklet çevirme hareketi yaptırın. Aynı şekilde sırt üstü yatırıp sırtına masaj yapmak da gaz çıkarmasına yardımcı olur.
- Bebeğinizin karnına masaj yaparak gaz çıkışını sağlayabilirsiniz.
- Kitap sayfasını düzeltme hareketini bebeğinizin karnına ellerinizi koyup, kitabın sayfalarını düzeltiyor gibi birkaç kere bu hareketi uygulayın.