in Son yıllar, amaç ve yaşlanma arasındaki ilişki hakkında bir takım çalışmalar yapıldı. Amaç duygusu sağlıklı yaşlanmayı teşvik ediyor bir örnektir. Araştırma, bir amaç duygusu ile yaşamın sadece yaşam kalitesini de eklediğini, ancak yıllardır. Aynı zamanda Alzheimer’ın daha az riski ile ilişkilidir.
Ama ‘amaç’ nedir? Hayatında bir amaç duygusu olmamak nasıl? Amaç nasıl bulursun? Yaşam yaşamının amacı olmadan etkisini tanımlamanın birçok yolu vardır – Durgun, anlamsız, ruhsuz, vb. Çok önemlidir!
Çeşitli tanımlara baktığınızda, amaç gerçekten Hayatta ve anlam anlamında itici güç. Öyleyse, bu amacın seni sabah yataktan çıktığını söyleyebilirsin. Ya da, Jennifer Louden’ın kitabındaki bir tekliften Neden rahatsız edici , “anlamı sevmekten kaynaklanıyor …” Hayatını daha da sevmek için ne yaratabilirsin?
Amaç şimdiki zamandır
Amaçın gergin olduğu bildirilir. Sevgi dolu hayatı gergindir. Öyleyse, amacımız geçmişte ya da kim olduğumuzu olan şey değil. Bu deneyimler bizi bugün kim olduğumuza getirmeye hizmet etti. Yaşamın hediyelerinden biri, kendimizi seçtiğimiz gibi yenilememizdir.
Bir internet araması, insanların grupları birleştirme veya hobiler gibi anlam yaratmak için yapabilecekleri şeylerin listelerini sunar. Bol miktarda harika fikirler var ve bundan daha kişisel.
Senin sorumluluğum, senin için ne önemli? Doğru cevap yok; cevabı var. Bir kişi için, aç ya da evsizlere yardım ediyor olabilir, çünkü başka biri için dünyaya sanatla dokunuyor olabilir. Belki de önemli olan doğa, sosyal iyi, aile refahı, eğitim veya kahkaha yayılması ile ilgilidir. Hayatın canlılığını ve sevgisini hissettiren kişi sensin; Bu sizin seçiminizdir.
Ateşinizi aydınlatma zamanı
nokta, kıvılcımınız nerede? Bu alevi nasıl besleyebilirsiniz? Mutlu bir şekilde, yaşımızda, biz hiç olduğumuzdan daha akıllıyız. Sağ? Öyleyse, bu bilgeliği dinleyin; kendini dinle. Sonra sevdiğiniz bir hayat yaratın.
İşte hayatınızdaki amaç duygusunu yükseltmek için alabileceğiniz bazı adımlar.
- , bilge kadınla bir konuşma yapın . Varlığını onurlandırmak için küçük bir töreni bile tutabilirsiniz. Birlikte çay için!
- Beyin fırtınası tek başına veya bir arkadaşınızla. Delirmek; Hiçbir şey sınırların dışında değil. Umarım, bazı fikirlere iyi bir kahkahalıyacaksınız ve daha sonra bazı keşiflere değer bir nugget bulacaksınız.
- keşfedin. Farklı fikirleri deneyin. Hazır olana kadar taahhüt etmenize gerek yok. Onları sevip istemediğinizi görmek için giyinme odasına bazı kıyafetler alarak düşünün.
- Güven Size enerji getiren ve değerlerinizle uyumlu bir şeye uyumadığınızda, aniden fırsatı göreceksiniz. Olacaksın.
- Ne kadar küçük olursa olsun, çizilenlere doğru bir eylemi al. Bu daha da fazla enerji ve taahhüt yaratır. Bunu her gün yapın.
- konuşmak back. Muhtemelen, “Çok yaşlıyım” gibi bir şeyler düşündüğünü duyacaksın, “zor olacak” ya da “Nasıl bilmiyorum”. İyi! Bu, kendinize zorladığınız anlamına gelir. Sadece haklısın, kolay olabilir ve nasıl olduğunu öğrenebilirsiniz. Büyüme canlandırıcıdır.
Amacınızla ilişkinizi duymayı çok isterim. Belki de bu yaşın özgürlüğünü kullanarak, derin bir amaç yerine katkıda bulunmak için benim gibisin. Belki birkaç yıl önce olduğum yerdesiniz, daha fazla bir şey olduğunu bilerek ve nasıl ilerleyeceğimiz konusunda şaşkın olduğunu biliyorsunuz. Daha fazla olduğunu söyleyen küçük ses için cennete teşekkür ederim. Bu sesi duyuyor musunuz?
Amacınız nedir? Hayatında bir amaç duygusu olmadığı böyle bir yerde bulundun mu? Amaç nasıl bulursun? Nereye bakıyorsunuz?