Hafızayı güçlendirecek faydalı besinler!
Organik ve doğal beslenme vücudumuzu olduğu gibi beynimizi de olumlu olarak etkiliyor. Uzmanlar beyni iyi besleyerek daha verimli çalışmasının sağlanabileceği ve olası hastalıkların önlenebileceğini söylüyor. Peki hafızayı güçlendirecek besinler hangileridir?
Kahvaltıların vazgeçilmezi yumurta, özellikle de sarısı, sağlıklı bir beyin için gerekli besin maddeleriyle dolu. Finlandiya’da yapılan bir çalışma yumurta yemenin bilişsel fonksiyonlarda bazı ilerlemelere yardımcı olabileceğini gösterdi.