Eğer ağzınızda diş teli varsa plaklarla ve çürüklerle başa çıkmanız daha zorlaşır. Fluorid içeren ve yumuşak telli bir diş fırçası kullanarak düzenli bir biçimde fırçalayınız. Her diş yüzeyinin ve diş telinin bantlarının dişle birleşitiği bölgelere özellikle özen gösteriniz. Her sefer iki, üç dişi fırçalayacak biçimde dairesel hareketlerle dişlerinizi fırçalayınız.
Dişlerinizi diş ipiyle temizlemelisiniz. Diş fırçası dişlerin arasındaki plakları temizlemeye yetmeyebilir. Daha sonra ipleri dişlerinizin arasında dolaştırıp tüm dişlerinizi temizleyiniz. Temizliği bitirdikten sorna herhangi bir yeri bırakıp bırakmadığınızı kontrol ediniz. Daha sonra ağzınızı bol su ile çalkalayınız.
Tatlı yiyecekleri azaltmak, çürük riskini dahada azaltacaktır. Bu sebeple şekerli, yapışkan yiyeceklerden uzak durunuz. Sert yiyiceklere karşı dikkatli olunuz bunlar diş telinizde zarar verebilir. Yapabileceğiniz en iyi koruma hafif ve yumuşak yiyecekler seçiniz. Yeme alışkanlıklarınıza dikkat ederseniz ve günlük bakımınızı yaparsanız dişlerinizi estetik, sağlıklı ve güzel görünüşlü tutabilirsiniz.