Menapoz sırasında incelmek
İstatistiklere göre, bir kadın 30 ve 50 yaşları arasında ortalama 10 kg almaktadır.
Bir çok kadın hamilelikleri sırasında ipin ucunu kaçırmış veya kötü beslenme alışkanlıkları elde etmiş olabilir.
Montignac Yöntemi beslenme alışkanlıklarında belirli bir guruplama yapar ve hiçbir şey tamamen yasaklanmaz.
Bu yüzden depresif bir dönem olabilen menapozda bu beslenme tarzı kabul edilebilir tek yaklaşımdır.