Sağlıklı bir cilt, saç ve tırnaklar için beslenmenize çok dikkat etmeniz gerekir. Özellikle doğal kolajen kaynaklarını tüketerek cildinize dayanıklılık kazandırabilirsiniz. Yaşınız ilerledikçe kolajen üretimi azalmaya başlar. Azalan kolajen miktarı ile birlikte cildinizede yaşlılık izleri gözle görülür olmaya başlar.
Her yaşta genç kalmak ve bağışıklığınızı artırarak vücut direncinizi korumak için kolajen deposu besinleri tüketmeniz önerilir. Kemik suyu, kemiklerden ve bağ dokusundan oluştuğu için kalsiyum, magnezyum, kolajen, fosfor, amino asitler, kondroitin, glukozamin ve daha birçok vitamini içerisinde bulundurur.
Yemeklere ve özellikle çorbalara konulan kemik suyu düzenli olarak tüketildiği takdirde beynin yaşlanmasını engellemeye yardımcı oluyor. Ayrıca hastalıklara karşı vücuda güç kalkanı oluşturuyor.
Uzmanlar vücut sağlığınızı korumak için mutlaka kemik suyu tüketmenizi öneriyor. Düzenli tüketilen kemik suyu hafızayı güçlendiriyor ve beyin gelişimini olumlu yönde etkiliyor.
Doğal bir kolajen deposu olan kemik suyu, cilt elastikiyetini koruyor. Cilt sağlığınızı iyileştirmek ve güçlendirmek istiyorsanız kemik suyu tüketmeye başlayabilirsiniz.
Harvard Üniversitesi’nde yapılan bir çalışmaya göre bulgular, kemik suyu içen otoimmün rahatsızlığa sahip kişilerin semptomlarının azaldığı yönünde. Her gün 1 bardak kemik suyu tüketerek direncinizi artırabilirsiniz.