Bunu yapın! Hızla kilo vermenin yöntemi
İHA- Kilo vermenin zor olduğu yolundaki yaygın düşüncelerin, diyet yapan kişileri olumsuzluğa iterek, umutsuzluğa, yılgınlığa, bıkkınlığa ve çabuk pes etme noktasına kadar sürükleyebildiğini kaydeden Hasip, "Diyetin en büyük yardımcısı motivasyondur. Kilolar bize baki değil. Aldığımız gibi verebiliriz de. Yeter ki, kendimizi motive edelim, sabırlı olalım ve doğru yöntemleri deneyelim" önerisinde bulundu.