Her hastalığın suçlanması gereken bir stres unsuru vardır. Peki stres tam olarak nedir? Bir örnek verelim, diyelim gerginsiniz, bedeninize bakın, neler oluyor? Bir yerde spazm var, boynunuzda, başınızda, bir kasılma var, belki de göğsünüzde bir şey oturuyormuş gibi iyi nefes alamıyorsunuz … Bu örneklerde iki şeyi anlıyoruz, önce dolaşım bozuklukları daralma ve gerginlik nedeniyle ve ikincisi, oksijen, akışın ihlalidir. Tabii ki bunlar sağlıklı ciltler için uygun bir ortam değil.
Su İçmemek
Daha az su içmeye alışabilir veya daha çok su içebilirsiniz. Biraz su içen kişi aniden su miktarını arttırırsa bu beden için ilginç olur ve vücut şişer. Kişi vücudu anlamalı ve ona doğru yaklaşmalıdır. Susuzluk su içmemek için bir sebep değildir. Vücudumuzun en çok suya ihtiyacı vardır. Cildimiz için de bu olmazsa olmazdır.
Fazla Şeker Tüketmek
Şeker, vücuda kısa süreli enerji veren ve yeniden acıktıran, beslenme kalitesi düşük, faydasız bir besindir. Ama lezzetli olduğu için hayatımıza kök salmıştır ve çok fazla alım dengeyi bozar, vücuttaki stresi artırır.
Gereksiz kozmetik kullanımı
Vücudumuzu nemlendirmek için kullandığımız ürünlerin, makyaj malzemelerinin ve parfümlerin kalitesi çok önemlidir. Cildimiz vücudumuzun en büyük organıdır. Her şeyi emer, zararlı ve yararlı her şeyi kullanır, bu tür ürünlerin aşırı kullanımından kaçınmalıyız.