Evli bir kişiyle romantik bir ilişkiye girmek, bir dizi karmaşık duygusal ve psikolojik sonuçlara yol açabilir. Halihazırda bir evliliğe ya da istikrarlı bir ilişkiye kararlı olan birinin sevgilisi olma dinamiği, duyguların iniş çıkışlarına ve iç çatışmalara neden olabilir.
Bu Psychology-Online makalesinde ilk 10'a değineceğiz. Evli birinin sevgilisi olmanın psikolojik sonuçları. Detaylı bir analizle, kendilerini bu durumda bulan kişileri etkileyebilecek duygusal ve psikolojik yansımaları tespit edeceğiz.
Dizin
- Suç
- Kaygı ve stres
- Duygusal bağımlılık
- İç çatışmalar
- Benlik saygısının azalması
- Sosyal izolasyon
- Güvenlik Açığı
- Terk edilme korkusu
- Travmatik ayrılık
- Kendi kimliğini sorgulamak
Suç.
Bu yoğun suçluluk, mevcut bir bağlılığı, bu durumda diğer bireyin evliliğini ihlal eden bir ilişkiye dahil olmanın farkındalığından kaynaklanır. Aşıklar genellikle aldatmaya katkıda bulunduklarının ve temel ahlaki ve etik ilkeleri ihlal ettiklerinin farkındadırlar.
Bu duygular bunaltıcı olabilir ve zihinsel sağlığı önemli ölçüde etkileyebilir. iç çatışma çoğu zaman ilişki boyunca devam eden bir durumdur. Bu suçluluk duygusuyla sürekli mücadele etmek, özsaygınızı ve iç huzurunuzu zedeleyebilir.
Kaygı ve stres.
Sürekli keşfedilme endişesi, sonuçlarından duyulan korku ve bu ilişkiyi çevreleyen belirsizlik, yüksek düzeyde kaygıya ve kronik strese yol açabilir. Aşıklar çoğu zaman sürekli bir alarm halinde yaşarlar ve bu da tetikleyici bir etki yaratabilir. fiziksel ve duygusal belirtiler, gibi uykusuzluk, çarpıntı, sinirlilik ve gerginlik. Sosyal desteğin olmayışı ve gizliliği koruma ihtiyacı bu sorunları daha da artırıyor.
Devam eden kaygı ve stresinzihinsel ve duygusal sağlık üzerinde olumsuz etki sevgililerin hayatlarının diğer alanlarını etkiler.
Duygusal bağımlılık.
Bu ilişkiler genellikle belirsiz ve öngörülemez olmakla karakterize edilir ve bu da aşıklarda güçlü bir duygusal bağımlılık yaratabilir. Evli kişiden tam bir bağlılık bekleyemeyecekleri için duygusal açıdan savunmasız ve herhangi bir sevgi veya ilgi belirtisine ihtiyaç duyabilirler.
Bu bağımlılık aşağıdakilere yol açabilir: özgüven eksikliği, sürekli kaygı ve hayatlarının diğer alanlarında mutluluk bulamadıkları duygusu. Başkalarından destek alamadıkları için ilişkiyi gizli tutma ihtiyacı da bu bağımlılığı yoğunlaştırabilir.
İç çatışmalar.
Evli insanları sevenler sıklıkla derin iç çatışmalar yaşarlar. ahlaki ve etik çelişkiler Karşı karşıya oldukları şey. Evlilik dışı bir ilişkiye katılmalarının sosyal normlara ve ahlaki beklentilere aykırı olduğunu biliyorlar. Bu iç mücadele, kendi değer ve inançlarına ihanet ediyormuş gibi hissetmeleri nedeniyle büyük kafa karışıklığına ve duygusal sıkıntıya neden olabilir.
İç çatışmalar kendilerini çeşitli şekillerde gösterebilir: suçluluk hisleri,pişmanlıklar, kararsızlıkdevamlı ve yanlış bir şey yaptıkları hissi. Evli kişi hakkında hissettikleri ile kendi etik değerleri arasındaki sürekli mücadele, onların psikolojik sağlıkları ve genel refahları üzerinde olumsuz etki yaratabilir.
Benlik saygısının azalması.
Aşıklar, genellikle gizli tutulan ve arka planda tutulan bir ilişkiyi sürdürerek aynı zamanda yeterince önemli olmadıklarını hissediyorum Partnerinizin hayatının kamusal ve önemli bir parçası olmak.
Birinin "sırrı" olduğu duygusu, özsaygıyı zedeleyebilir ve kişinin kendisini daha az değerli hissetmesine neden olabilir. Sonuç olarak, gizli bir ilişkiyi hak ettiklerine veya açık, kararlı bir ilişkiye layık olmadıklarına inanarak kendileri hakkında olumsuz bir algı geliştirebilirler. Bu olabilir özgüveniniz üzerinde kalıcı etki ve gelecekte sağlıklı ve tatmin edici ilişkiler sürdürme yeteneğinizde.
Sosyal izolasyon.
İlişkiyi gizli tutma ve keşfedilmekten kaçınma ihtiyacı, Sosyal izolasyon. Aşıklar sıklıkla sosyal etkileşimlerini sınırlandırın İstenmeyen maruziyetlerden kaçınmak için. Bu, gizli ilişkilerine öncelik vermek zorunda kaldıkları için sosyal yaşamlarının, arkadaşları ve aileleriyle olan ilişkilerinin azalmasına neden olabilir.
Bu izolasyon yalnızlığa yol açabilir ve yaşamlarını ve deneyimlerini başkalarıyla paylaşamayacakları duygusu. Sosyal desteğin eksikliği duygusal kırılganlığı artırabilir ve izolasyon ve sıkıntı hissinize katkıda bulunabilir.
Güvenlik açığı.
Çoğu durumda evli kişi, sevgilisi üzerinde belirli bir düzeyde kontrol ve manipülasyon uygulayabilir. İlişkinin gizli doğası ve keşfedilme korkusu nedeniyle sevgili, taleplere boyun eğmek ve evli kişinin dilekleri. Bu, eşitsiz bir güç dinamiği içinde sıkışıp kalmış hissedebilecekleri için duygusal kırılganlıklarını artırır.
Manipülasyon, gizli ilişkiyi ifşa etmeye yönelik duygusal baskı veya tehditleri içerebilir, bu da sevgiliyi hassas bir duruma sokar. Bu duygusal kırılganlık ek stres yaratabilir ve zihinsel sağlığı olumsuz yönde etkileyebilir.
Terk edilme korkusu.
Bu tür bir ilişkide evli kişi her an ilişkiyi bitirme kararı alabileceği için sevgili, ilişkinin her an biteceği kaygısını yaşar. Bu terk edilme korkusu Felç edici olabilir ve büyük kaygı yaratabilir.
ilişkide güvenlik eksikliği ve geleceğinizi öngörememek, ilişkinin sonu konusunda sürekli endişe duymanıza neden olabilir. Bu korkunun zihinsel ve duygusal sağlık üzerinde önemli bir etkisi olabilir ve sıklıkla kaygı ve kronik stres duygularına yol açabilir.
Bu konu hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız makaleyi okuyabilirsiniz. Sevgi dolu bir ilişki ne kadar sürer?
Travmatik ayrılık.
İlişkinin kişinin kendi kararıyla ya da evli kişinin kararıyla sona ermesi büyük sıkıntı yaratabilir. sıkıntı Ve duygusal acı. Bu ayrılık, söz konusu olan duyguların yoğunluğundan ve birçok durumda ilişkinin yoğun duygularla dolu olmasından dolayı özellikle travmatik olabilir. sırlar ve gizlenmeler.
İlişkinin kaybı, ayrılığın potansiyel maruziyeti ve acısıyla birleştiğinde, sevgili üzerinde önemli bir duygusal etki yaratabilir ve bunun üstesinden gelmek için zaman ve destek gerekebilir.
Kendi kimliğini sorgulamak.
Aşıklar çoğu zaman bir sorunla karşı karşıya kalır. kimlik kriziKendilerini, kim olduklarına ve hayattan ne istediklerine dair duygularını baltalayan bir ilişkinin içinde sıkışıp kalmış halde bulurlar. Bir ilişkide “öteki” olma durumu, kişinin kendi kimliği ve kişisel değerleri konusunda kafa karışıklığına yol açabilmektedir. Kendilerini eylemlerini, ahlaklarını ve benlik kavramlarını sorgularken bulabilirler.
Bu kimlik krizi, yaşamlarında ilerlemelerine olanak sağlayacak bir çözüm bulmak için iç gözlemi ve kendini keşfetmeyi gerektiren, duygusal açıdan zor bir süreç olabilir. Aşağıdaki makalede bu konuda daha fazla bilgi bulacaksınız. Kişisel kimlik nedir, özellikleri ve nasıl inşa edildiği.
Bu makale yalnızca bilgilendirme amaçlıdır, Psychology-Online olarak teşhis koyma veya tedavi önerme yetkimiz yoktur. Özel durumunuzu tedavi etmek için sizi bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz.
Buna benzer daha fazla makale okumak istiyorsanız Evli birinin sevgilisi olmanın psikolojik sonuçlarıkategorimize girmenizi öneririz. Duygular.
Kaynakça
- Lorenzo, L. (2022). Ben diğeriyim: Sadakatsizlikteki sevgilinin ruh sağlığı - Siquia Online psikologları. Siquia - Çevrimiçi psikologlar. https://www.siquia.com/blog/salud-mental-del-amante/
- Navarro, M. İLE. L. (2022). Evli bir erkekle birlikte olmanın sonuçları nelerdir? Sağlık180. https://www.salud180.com/salud-dia-a-dia/cuales-son-las-consecuencias-de-estar-con-un-hombre-casado
- Navarro, S. (2023). Evli bir adamın sevgilisi olmanın ardındaki psikoloji. Sofya Navarro. https://sofia-navarro.com/ser-la-amante-de-un-hombre-casado-psicologia/
- Rodolfo, D. M. J. (2022, 1 Ağustos). Meksikalı çiftlerde duygusal bağımlılık ve depresif belirtilerle ilişkisi. https://hdl.handle.net/20.500.12371/18336