Birinci Hafta:
1,5 Su Bardağı Su
2 Tane Havuç
1 Patates
Hazırlanışı (Yapılışı):
50 dakika ağızı kapalı olarak pişirilir. Süzgeçten süzülerek
hiç ezmeden sebzelerin suyu başka bir kaba alınır. Bir çay kaşığı irmik eklenir ve 5 dakika kaynatın.
İkinci Hafta:
1. hafta tarifi aynen uygulandıktan sonra Havuçlar ve patatesler ezilip püre haline
getirildikten sonra süzgeç ile süzülür. İçine irmik eklenir ve 5 dakika
pişirin.
Üçüncü Hafta:
Yukarıdakilere ilaveten 1 çay kaşığı pirinç (ve her gün yeni olarak maydanoz, ıspanak, domates ve enginar)eklenir, elde edilen püreye 1 çay kaşığı irmik ekleyin ve 5 dakika pişirin.
Dördüncü Hafta:
Yine yukarıdaki usule ek olarak püreye 1 çay kaşığı margarin yağı veya pastörize tereyağ katılır. Bu şekilde bebeğinize mama hazırlanmış olur, bebeklere Afiyet olsun.