Su Şişenizi Her Gün Yıkamamak Ne Kadar Brüt?
Uzmanlar soruyu yanıtlıyor: Yıkamalar arasında birkaç gün gitmek uygun mudur?
Fotoğraf: kieferpix
anason
Kabul edin, yeniden kullanılabilir su şişenizi düzgün bir şekilde ovmadan bir gün (veya belki beş gün) atladınız. En sevdiğiniz rasyonalizasyon hangisi? 'İçeride sadece su var', 'Dün yıkadım' veya 'BPA içermiyor, yani iyi miyim?' Susuz kalmamak ve yeniden kullanılabilir bir şişe tercih ederek çevrenin bir parçası olmanız övgüye değerdir, ancak kendinizi potansiyel olarak sağlıksız ve zararlı bakterilere maruz bırakarak bu sağlıklı alışkanlıkları sabote etmeyin. Günlük yıkamayı atlarsanız bu şişelerin ne kadar mikroplu olduğunu öğrenin.
Ick Faktörü
Hadi kısa keselim: evet, yıkamayı atlamak cidden iğrenç. Connecticut'taki Quinnipiac Üniversitesi'nde Biyomedikal Bilimler Doktora Profesörü Lisa Cuchara, düzenli olarak yıkanmayan şişelerden içme konusunda her zaman korktuğunuz şeyi doğruluyor. 'Bu sağlıklı alışkanlık, iğrenç arkadaşlarla gelebilir. bakteri Geri yıkamanızdan kaynaklanan bakteriler, ter üzerinde gelişen bakteriler, biyofilm geliştiren bakteriler, sizi hasta edebilecek bakteriler, E. coli 'kaka' bakterileri ve hatta antibiyotiğe dirençli bakteriler' diye uyarıyor.
Biyofilm nedir? Biz de bilmek istedik. Bunun, güvendiğiniz H2O şişesinde oluştuğunu fark etmiş olabileceğiniz, sümüksü bir yüzey bakteri tabakası olduğu ortaya çıktı. Cuchara ve tarafından yapılan bir araştırmaya göre Koşu Bandı İncelemeleri Ortalama bir yeniden doldurulabilir şişeden su içmek, evcil hayvanınızın en sevdiği çiğneme oyuncağını yalamaktan 100 kat daha kötüdür.
Treadmill İncelemelerinin infografik izniyle.
En İyi Şişe Seçimleri
Bir su şişesi seçerken, ağzı küçük olan kaplardan ve açmak için elle tutmanız gereken açılır kapaklardan veya sürgülerden uzak durun.
Cuchara, geniş ağızlı paslanmaz çelik su şişelerinin 'bakterilerin saklanabileceği ve büyüyebileceği yüzey sayısı ne kadar küçükse o kadar iyi' olduğunu söylüyor. 'Paslanmaz çeliğin temizlenmesi daha kolay ve bakterilerin üzerinde biyofilm oluşturması daha zor.' Zaten sahip olduğunuz diğer şişeleri atmanıza gerek yok, ancak onları temizlemek için biraz daha çaba sarf etmek isteyebilirsiniz.
Yıkama talimatları
Yıkama isteğe bağlı değildir. En iyi sonucu elde etmek için bulaşık makinesinden geçirin. Şişeler ayrıca sabun ve su ile yıkanabilir veya zayıf bir sirke veya ağartıcı solüsyon kullanılarak yıkanabilir, iyice durulanır ve baş aşağı kurumaya bırakılır. Katkıda bulunan ve gıda güvenliği uzmanı Toby Amidor, 'bir şişenin içini sabun ve ılık suyla birlikte temizlemek için ince, sert kıllı bir fırçanın da kullanılabileceğini öne sürüyor. Ama o kirli bulaşık havlularını kurutmak için kullanmaktan kaçının yoksa yeniden kirletebilirsiniz!'
Mikrop gurumuz Cuchara'dan son bir ipucu, su şişenizi spor çantanıza veya arabanıza koyma veya banyoya getirme alışkanlığıyla mücadele etmektir. Bunlar sadece mikropların tanıtılması ve büyümesi için daha fazla fırsat.
Arkadaşlarınla Paylaş: