Otantik benlik; kişinin kendi gibi olması ve kendini çok iyi tanıyabilmesi, dış dünyaya kendini dürüstçe ve tutarlılıkla ifade etmesidir. Kendi gibi olmaktan korkmayan kişidir.
Meraklı olmak ve bir işi her defasında ilk defa yapıyor gibi aynı heyecanı yaşamak zordur. Bir işi yaparken düşünceler odaklanmayı uzaklaştırır ve anda kalmak zorlaşır. Bu da beynimizin bize otomatik pilot denilen bir oyunudur.