Colorado Üniversitesinden bir grup bilim adamı tarafından yapılan araştırma, yatakta sağa sola dönerek geceyi gündüz edenlerin, mışıl mışıl uyuyanlara göre daha fazla kalori yaktığını gösterdi.
ABD'de yapılan bir araştırma, uykusuz bir gece geçirenlerin 3.2 kilometre yürüyen bir kişi kadar enerji harcadıklarını ortaya koydu.
Journal of Physiology dergisinde yayımlanan araştırmaya göre, geceyi uykusuz geçiren bir kişinin harcadığı enerji miktarı, 8 saat uyuduğunda harcadığındakinden yaklaşık 135 kalori daha fazla.
Kaynak: Colorado Üniversitesinden bir grup bilim adamı tarafından açıklanan Haber7.Com Web sitesinde yayımlanan “Uykusuzluk enerjiyi bitiriyor” yazısından derlenmiştir (Ziyaret Tarihi: 06 Ocak 2011).
Etiketler: Yaşam