Takviye Edici Gıdaların Önemi
Takviye Edici Gıda Nedir?
Sağlık açısından gerekli vitamin, mineral ve diğer besin değerlerini günlük yeteri kadar alamadığımızda ilk başvurduğumuz gıdalardır. Sağlığımız açısından önemli olan ve sağlığımızın ihtiyacı olan besinleri yeteri kadar alamadığımız, çevresel faktörlerden dolayı düşen vitamin ve mineraller yerine dışarıdan alınan ek tıbbi gıdaları basitçe gıda takviyesi olarak tanımlayabiliriz. Takviye gıdalar, vitamin, mineral, aminoasitler, otlar, fotokimyasallar ve botanik ürünleri kapsar. Hap, kapsül, toz veya şurup formunda bulunabilir.
Neden Takviye Edici Gıdalar?
- Yaş, beslenme, stres, çevre ve birçok diğer etken bağışıklık sistemini zayıflatabilir.
- Sağlıklı bir yaşam tarzı ve dengeli beslenmenin yanında, herkes sağlığını ve bağışıklık sistemini desteklemeye ihtiyaç duyar.
- Gıda takviyeleri, bağışıklık sisteminin normal fonksiyonunu desteklemeye yardımcı olur.
- Gıda takviyelerinin en önemli etkilerinden birisi de günlük alınan gıdalardaki toksinlerin vücuttan atılmasına imkân sağlıyor olmasıdır.