arkadaşlar bir yerde okumuştum dans etmek zayıflatıyor mu deneyen var mı içinizde ...
En İyi Erkek Görüşü
Dans ederken çok kalori yakarsın hatta bi çok spora göre daha fazla efor sarfetmen gerekiyor. Demek ki zayıflamaya, forma olmaya yardımı olur
Zumba denen şey bu fikirden çıktı zaten. Latin danslarındaki figürleri tekrarlayıp duruyorlar.
link0