Göz altı morlukları ya da diğer adıyla göz altı halkaları her yaş grubunda sık olarak görülen bir sorundur. Morlukların nedeni genetik olabileceği gibi, bazı ilaçlar ya da yaşam tarzı nedeniyle de oluşabilir. Morluklar bazen başka hastalıkların belirtisi olarak ortaya çıkabilir. Böyle durumlarda mutlaka doktora görünmelisiniz. Eğer bir hastalık nedeniyle oluşmadıysa bazı basit önlemlerle bu morlukların görünümünü azaltmanız mümkün.
Göz Altı Morluklarının Başlıca Nedenleri
- Genetik nedenler
- Düzensiz uyku
- Yorgunluk
- Aşırı stres
- Güneşin zararlı ışınları
- Bazı ilaçlar ve kozmetik ürünler
- Yetersiz beslenme
- Yaş alma
- Gıda alerjileri
- Sıvı retansiyonu
- Hamilelik
- Regl dönemi
- Demir eksikliği anemisi
- Dehidrasyon
Göz Altı Morlukları İçin Evde Hazırlayabileceğiniz Öneriler
Salatalık maskesinin cilde canlılık ve parlaklık verdiğini biliyoruz. Yine salatalıkla göz altı morluklarının görünümünü azaltmanız mümkün. Üstelik hazırlaması 1-2 dakikanızı alacaktır.
Sulu bir salatalığı ince ince dilimleyin ve gözlerinizin üzerine koyun. 15 dakika kadar beklettikten sonra yüzünüzü yıkayabilirsiniz. Morluklar azalana kadar her gün tekrarlayabilirsiniz.
Limon ve domates suyuyla hazırlayacağınız maske en etkili çözümlerden biridir. Eşit miktarda limon ve domates suyunu karıştırarak 1 hafta boyunca günde 2 kere göz altlarına sürün.
Patates dilimlerini salatalık dilimleri gibi gözlerinizin üzerinde 15 dakika bekletmek zamanla göz altı morluklarını hafifletecektir.
Soğuk sallama çay poşetleri hem gözlerinizin yorgunluğunu alır hem de morlukları hafifletir. Çay poşetlerini kullandıktan sonra soğumasını bekleyebilir ya da soğuk suya batırarak kullanabilirsiniz.
Zerdeçal ve ananas suyunu karıştırarak hamur kıvamına getirip göz altlarına sürebilirsiniz.
Göz altı morlukları için en kolay çözümlerden biri de soğuk süt. Soğuk süte batırdığınız pamuk parçalarını gözlerinizin üzerine koyup 15-20 dakika kadar bekletin.
15 kadar nane yaprağını ince ince dilimledikten sonra göz altlarına yerleştirin ve 20 dakika kadar bekletin. Bunu morluklar azalana kadar günde 2 kez yapabilirsiniz.
Kaşığı 10-15 dakika boyunca buzlukta bekletebilir ve çıkardıktan sonra halkaların üzerinde tutabilirsiniz. Kaşığın soğukluğu geçene kadar tutmaya devam edebilirsiniz.
Bunlar göz altı morluklarını hafifletmek için aşağı yukarı her evde bulunan malzemeler kullanılarak hazırlanan reçeteler. Ancak morlukların altında yatan uyku düzensizliği, yetersiz beslenme ya da gerekli vitaminlerin alınmaması, stres gibi diğer nedenlere çözüm bulmadan göz altı morluklarından kurtulmanın mümkün olmadığını unutmayın.
Göz Altı Morluklarının Hafiflemesine Yardımcı Olabilecek Şeyler
- Sağlıklı beslenmek.
- Yeterli miktarda su tüketmek.
- Göz altı bölgesine nazik davranmak.
- Gözleri ovuşturmaktan kaçınmak.
- Yeterli miktarda uyumak.
- Burun tıkanıklığı varsa bunu çözmek.
- Doğru makyaj temizleme ürünü kullanmak (yanlış bir temizleme ürünü ile gözleri aşırı ovalamak iltihaplanmaya ve kılcal damarlarda hasara neden olabilir. Bunun sonucunda da koyu renk halkalar oluşabilir).
- Yüzü yıkarken çok sıcak su kullanımından kaçınmak (yüzü sıcak suyla yıkamak şişkinliği kötüleştirir ve koyu renk halkaları belirginleştirebilir).
- Alkol tüketimini ve tuz tüketimini azaltmak (çok fazla alkol ya da tuz tuz tüketmek su kaybetmenize neden olur ve gözlerinizin şişmesine yol açar. Bunun sonucunda da halkalar daha da kötüleşir).
- Eğer sigara kullanıyorsanız bırakmak (sigara içmenin yol açabileceği vasküler problemler hayatınızı tehdit edebilirken, kan damarlarınızın daha belirgin ve daha mavi görünmesine de yol açabilir).
Önemli
- Bu yazıda yer alan bilgiler çeşitli kaynaklardan derlenmiştir. Hiçbir şekilde teşhis ya da tedavi amaçlı kullanılmamalıdır.
- Göz altı morluklarının nedeni herhangi bir sağlık problemi ise mutlaka doktora gidilmelidir.
- Şişlik ya da renk bozulması sadece tek bir gözün altındaysa ve gittikçe kötüleşiyorsa doktora gidilmelidir.