Doktorum programına katılan beslenme ve diyet uzmanı Dr. Ender Saraç zayıflamak isteyenler için iştahı dengeleyici bitki çayı tarifi verdi. Bu çayla beraber 1 avuç sarı leblebi tüketmeniz kendinizi tok hissetmenize yardımcı olacak.
MALZEMELER:
1- Mate
2- Ihlamur
3- Melisa
HAZIRLANIŞI:
Yukarıdaki malzelerden 1 er tutam aynı miktarda kaynar suya atarak demlemeye bırakın. Demlediğiniz çayı için.