Tantrizme göre, sarı çakra, Manipura veya solar pleksus çakra olarak daha iyi bilinir, yedi temel çakranın üçüncü çakrasıdır.
Sanskrit’te sarı renk çakra Manipura olarak adlandırılır, bu da parlak mücevher anlamına gelir. Karnın düğmesinin hemen üzerinde bulunan bu çakra, bir kişinin sürekli güç kaynağı ve özsaygının tezahür ettiği yerdir.
Bu makale, Manipura hakkında bilmeniz gereken her şeyi öğretmeyi amaçlamaktadır, bunun anlamını, sarı rengi ile ilişkisini ve çakra rengi ile belirli özellikler arasındaki psikolojik ilişkiyi içerir.
Yine de, yedi çakra renginin anlamını keşfetmek ve enerjilerinizi dengelemek isteyebilirsiniz.
Solar pleksus çakranızı açarak kişisel gücünüzü fark edin.
Sanskrit adı: Manipura
Renk: Sarı
Tohum mantra: Ram
Konum: Karın düğmesinin hemen üzeri
Element: Ateş
Fonksiyon: Özkontrol, özsaygı
İlişkilendirilen değerli taşlar: Turuncu Kalsit, Sarı Aventurin, Sitrin, Malakit, Topaz.
Solar Pleksus Çakra
Solar pleksus çakrası genellikle güneş / solar ile ilişkilendirildiği için sarı çakra olarak da adlandırılır, bu da solar cisimlerin çekirdeği olduğuna inanılır.
Karın düğmesi ile göğüs kemiği arasında bulunan omurgada dönen bir tekerlek gibi düşünülür. Tüm çakralar omurganın farklı bölgelerinde bulunur ve farklı hızlarda dönerler.
Sarı çakra, rengi olan ateşli sarı rengi nedeniyle solar pleksus çakrası olarak adlandırılır, tıpkı güneş gibi.
Sarı renk çakra kişisel güç ve özsaygı ile ilişkilendirilir. Bu çakra dengeli olduğunda bir kişi özgüven, güvenilirlik, sorumluluk, amaç ve motivasyon sergiler.
Ancak sarı çakra dengesiz olduğunda bir kişi saldırganlık, düşük özsaygı ve başkalarını kontrol etme ihtiyacını gösterecektir.
Diğer çakralar gibi solar pleksus çakrası da omurganın içinde bulunur, daha doğrusu karın düğmesinin hemen üzerinde ve göğüs kemiğinin hemen altında bulunur. Bu, dalga dalga dışarıya yayılan iç enerjinin bir kişinin içinden geldiği organlarla bağlantılıdır.
Renklerin anlamına göre, sarı zihinle ilişkilendirilir, bu yüzden üçüncü çakranın dengeli olması, özellikle huzursuzluk ve / veya anksiyete dönemlerinde zihni kontrol etmeye yardımcı olur.
Bu nedenle sinirlendiğinizde veya endişeli olduğunuzda derin bir nefes almanın sizi hemen sakinleştirmenize ve mantıklı kalmanıza nasıl yardımcı olduğu gibi basit eylemler de bu çakrayı dengelemeye yardımcı olur.
Açık ve Dengeli Sarı Çakra
Açık ve dengeli bir sarı renk çakra, iç enerjilerinizin tamamının dengelendiği anlamına gelir. Temelde, çevrenizle daha uyumlu hale gelirsiniz ve genel olarak daha fiziksel olarak farkındalık kazanırsınız.
Zihinsel olarak, sarı çakranız açık ve dengeli olduğunda sağlam olumlu bir irade geliştirirsiniz ve hüsran ve öfke gibi güçlü duygularla başa çıkarsınız. Hayatınızın sorumluluğunu almaya başladığınızı fark edersiniz.
Açık ve dengeli bir sarı çakranın beden üzerindeki etkileri şunları içerir:
- Fiziksel ve zihinsel denge
- Daha iyi metabolizma
- Dengeli sindirim
- Optimizm
- Derin bir netlik hissi
- Sarı renk çakra anlamı infografik
- Aşırı Aktif Çakra
- Aşırı aktif bir çakra, çok fazla enerjinin akışı veya belirli bir çakranın aşırı uyarılması anlamına gelir.
Bu nedenle, aşırı aktif bir sarı renk çakra duygusal ve fiziksel sıkıntıya neden olur. Sarı çakra özsaygı, özsaygı ve içsel duygusal denge ile yakından ilişkilidir.
Bu nedenle, aşırı aktif bir sarı çakrası olan bir kişi, belirtilen belirtilerden herhangi birini hiçbir belirli sıra veya sayıda hissedecektir:
- Özsaygı eksikliği
- İnatçılık
- Mükemmel olmak veya kontrol etmek isteme isteği
- Yeme / sindirim problemleri
- Dengesiz iç duygular
- Aşırı öfke
Düşük Aktif Çakra
Düşük aktif çakralar tıkanıklıklardan kaynaklanır. Aşırı aktif çakralar gibi, travma da neden olabilir. Çakraların tıkanıklıkları enerji akışını sınırlar.
Bu, enerjinin dağıtımının sınırlı hale gelmesi anlamına gelir. Bu olduğunda, ruh halinizi ve genel yaşamınızı etkileyebilir.
Düşük aktif solar pleksus çakrasının belirtileri şunları içerir:
- Motivasyonsuzluk
- Amaçsızlık
- Düşük özsaygı
- Kendine şüphe
- Çaresizlik hissi
- Güvensizlik
Sarı çakra anlamı, Sanskritçe’de Manipura olarak adlandırılan üçüncü çakradır
Sarı Çakrayı Nasıl Dengelersiniz?
Çakralarınızı dengelemek, tüm enerji akışınızı geri yüklediğiniz anlamına gelir. Çakralarınız asla gerçekten istikrarlı değildir, bu yüzden onları sürekli olarak dengelemek gerekir. Solar pleksus çakrası dengelemek için farklı yollar vardır.
Örneğin, dışarı çıkmak sarı çakrayı dengelemeye yardımcı olabilir, çünkü doğrudan güneşten gelen enerjiyi yenilenmek için kullanabilirsiniz.
Söylendiği gibi, sarı çakra güneşten ve yaydığı güçten etkilenir. Güneşlenme veya uzun bir yürüyüş gibi basit etkinlikler bu çakrayı dengelemeye yardımcı olabilir.
Meditasyon, çakralarınızı dengelemek için mükemmeldir. İç enerjinizle yeniden bağlantı kurmak için günün belirli bir zamanını meditasyon yapmaya ve iç enerjinizle kontrol ve denge sağlamaya ayırın.
Buna ek olarak, yoga egzersizi vücudun iç ve dış enerjisini dengelemek üzerinde önemli bir etki yapar. Temel güçleri kullanmaya odaklanan yoga egzersizleri ve pozisyonları pratiğini yapın. Bu tür pozisyonlar arasında ateşböceği pozu, güneş selamları ve tam tekne pozu bulunur.
Ayrıca kendinizi sarı şeylerle çevrelemek de yardımcı olabilir.
Son ama kesinlikle en az değil. Pozitif teyitler ve destekleyici konuşmalar travmanın ve negatif deneyimlerin iyileşmesinde önemli bir rol oynar.
Kendinize, en iyisini yaptığınızı, yeterli olduğunuzu, kendinize güvendiğinizi ve gerçek olduğunuzu söyleyin. Manipura için her gün etkili teyitlerden bazıları şunlar olabilir:
- Sakin, özgüvenli ve güçlü hissediyorum
- Zorlukları karşılamaya hazır hissediyorum
- Amacımı takip etmek için motive hissediyorum
- Hırslı ve yetenekliyim
- Geçmiş hatalarımdan kendimi affediyorum ve onlardan öğreniyorum
- Kontrol etmem gereken tek şey tepkilerimdir
- Hayatımda olumlu değişiklikler yaratabilirim
- Kişisel gücümün farkındayım
Sarı Çakra Hakkında Son Söz
Solar pleksus çakrası üçüncü çakra ve duygularınızla yakından ilgilenen en önemli çakralardan biridir.
Dengeli bir sarı çakra sahibi olmak çok önemlidir çünkü daha kararlı, daha özgüvenli ve daha iddialı hale gelirsiniz.
Ayrıca sindirimle ilgili sorunlara yardımcı olur çünkü sindirim organlarıyla bağlantılıdır. Solar pleksus çakranız dengeli olduğunda kontrol ya da saygı kazanmaya çalışmazsınız.
Saldırgan olmadan konuşursunuz. Sizin sesli olduğunuzdan değil, kendinize güvendiğinizden duyulursunuz. Genel olarak, dengeli bir sarı çakra size fiziksel, zihinsel ve duygusal iyilik hissi verir.