Doğal tedaviler Zatürreyi (pnömoniyi) tedavi edemez ve doktor onaylı tedavi planınızın yerine geçmez. Ancak bu ev yapımı doğal tedaviler zatürre semptomlarını etkili bir şekilde yönetmek için kullanılabilir. Doktorunuzun önerilerine uymalısınız normal reçeteniz ile birlikte tamamlayıcı olarak doğal tedavilere de yönelmelisiniz.
Ateş, öksürük, göğüs ağrısı vs. gibi Zatürre belirtilerini rahatlatmak için doğal tedavi yöntemleri? Zatürre – Pnömoni İçin yardımcı tedaviler:
1- Öksürük İçin: Sıcak nane çayı
Nane, mukusun çıkarılmasına ve tahrişi hafifletmeye yardımcı olabilir. Bunun nedeni kanıtlanmış bir burun tıkanıklığı, ağrı kesici ve anti-inflamatuar olmasıdır.
Nane çayı nasıl hazırlanır?
Taze nane yaprakları yıkayın ve kesin. Bir çaydanlık veya bardak içine yerleştirin. Kaynamış suyu ekleyin, ardından yaklaşık 5 dakika boyunca demlendirin. Süzüp bal,limon ekleyerek için.
Notlar: Çay demlerken, nane çayı kokusunu derinden soluyabilirsiniz. Bu nazal yollarınızı temizlemeye yardımcı olabilir.
Tuzlu su gargarası
Tuzlu su ile gargara yapmak, boğazınızdaki mukusdan kurtulmanıza yardımcı olabilir. 1/4 veya 1/2 çay kaşığı tuzu bir bardak ılık su ile çözdürün. Karışımı en az 30 saniye boyunca karıştırın. Gargara yapıp tükürün. Bunu günde en az 3 kez tekrarlayın.
2- Ateş İçin:
Yüksek ateş, pnömonili kişilerde bir başka risktir, bu nedenle ateşi düşürmek, komplikasyonları önlemek için önemlidir.
Çemen çayı
Suudi Tarım Bilimleri Dergisi’nde yapılan bir çalışma, çemen otlarından elde edilen çayın bir kişinin terlemesini teşvik edeceğini ve bunun da sıcaklığını azaltabileceğini belirtmiştir.
Hidrasyon – Sıvı Desteği
Bir kişinin ateşi olduğunda, vücudu elektrolit ve sıvılarla dolu tutabilmek için, dehidrasyonu ( su kaybını) önlemek önemlidir. Buzlu içecekler içmek veya ev yapımı buzlu çubuklu dondurmalar yemek vücudu nemlendirmeye ve soğumasına yardımcı olabilir.
3- Üşümeler İçin:
Sıcak Su: Bir bardak ılık su, neme ve içinizin ısınmasıza yardımcı olabilir. Bol miktarda sıvı almak için fazladan çaba sarf etmeyi unutmayın.
Sıcak Çorba
Sıcak bir çorba besleyicidir ve aynı zamanda içinizin ısınmasına yardımcı olurken hayati sıvıların yenilenmesine de yardımcı olabilir.
4- Göğüs Ağrısı İçin
Göğüs ağrısı birdenbire birkaç gün boyunca ortaya çıkabilir. Tedavi ile göğüs ağrısı tipik olarak 4 hafta içinde azalır.
Zencefil Çayı
Zencefilin ağrıyı azaltmada faydalı olan analjezik ve anti-enflamatuar özelliklere sahip olduğu bildirilmiştir. Zencefil’in göğüs ağrısı için etkili olduğu tam olarak kanıtlanmamış olsa bile ağrı giderici etkilerinin burada yararlı olduğu düşünülmektedir.
Zencefil çayı yapmak için taze veya kurutulmuş zencefil kullanabilirsiniz. Zencefil çayını nasıl hazırlanır?
Bir parça taze zencefili rendeleyin veya kesin, ardından kaynar suya bir tencereye ekleyin. Ateşi kısıp yaklaşık 20 dakika pişirin. Süzün ve limon veya balla servis yapın.
Notlar: Yüksek tansiyonu olanlar dikkatli kullanmalıdır.
Zerdeçal Çay
Zerdeçalın, ağrıyı hafifletmede yardımcı olabilecek anti-enflamatuar özelliklere sahip olduğu bildirilmiştir. Ayrıca, zerdeçal anti-mikrobiyal’dir ve antioksidan özellikleri içerir.
Zerdeçal çayı nasıl hazırlanır?
Kaynar suya 1 çay kaşığı zerdeçal tozu ekleyin. Ocağın ateşini kısın, ardından kısık ateşte en az 10 dakika kaynatın. Süzün ve sonra limon veya balla servis yapın. Emilimi arttırmak için bir tutam karabiber ekleyebilirsiniz.
Tavsiye makaleler için aşağıdaki linklere tıklayın