Sağlık alanındaki ilerlemeler, insan yaşam beklentisini yıllar önce 100'inkinin iki katına çıkardı. Yine de, Maiden, Anne ve Crone'un üçlü bölümleri, özellikle kadın cinselliğini incelediğimizde, kadınların yaşamlarında anlamlı olmaya devam ediyor. Her aşama kan gizemleri etrafında düzenlenir: menarş (ilk aylık kan akışı); doğumdan kanla birlikte verilen doğum; ve menopoz, bir kadının "bilge kanı" onun bilgeliğini vermek için onun içinde kaldığında. Bunlar hala kadınların hayatını derinden etkileyen güçlü yerlerdir. Her yeni aşamada gerekli olan bilinç değişikliğine psikolojik geçitler olarak işlev görürler.
Tüm teknolojimizle bile, doğanın seyrini ve her kanın gizemine eşlik eden güçlü hormonal kaymaları gerçekten değiştiremeyiz. Çoğu kadın, kadınlarda hormonal kaymaların neden olduğu güçlü değişiklikleri deneyimleyecektir. Kadınların hissettiği duygular, olaylara ekledikleri psikolojik anlam ve her aşamadaki dönüşümsel deneyimler, kadın bedeninde var olan fiziksel zamanlamanın büyümesidir.
Kocakarı
Crone Sahnesinin gelişimsel görevi bilgeliği paylaşıyor. Neolitik çağda, Crone kadınları aşiret ana babalarıydı. Onlar önemli kararlar için akıllı bir danışman kaynağıydı. Crone bilge kadınları hala bazı Amerikan yerlilerinin geleneklerinde Büyükanneler olarak adlandırıyor. İnsan doğası konusundaki artan bilinçleri, büyük içgörü sağlamıştır. Ruhsal olarak, bu Ustalık aşamasıdır. Bilge Kadın, eğitim ve yaşam tecrübesinden edindiği bilgileri öğretir. Ruhsal derinliklerine ulaşma, sezginin güçlerini kullanma ve hayal dünyasındaki vizyonlarında anlam bulma zamanı. Bazı Crone kadınları, en üst düzeyde iyileşme konusunda ustalar.
Yaşamın Crone Aşaması, diğerlerinden daha çok, topluma yılların kümülatif bilgeliğini geri verme zamanıdır. Birçok kadın, konuşma, başkalarını organize etme ve / veya harekete geçme dürtüsüne sahiptir. Genellikle toplumda yapılan değişikliklere yol açan Crone enerjisidir. Crone kadını hayat yolunda ilerlerken, başkalarına öğretme ve tutkularını geliştirme dürtüsünü hissediyor. Kadınların hayatındaki en verimli zaman olabilir.
Cinsel olarak, Crone Stage potansiyel olarak güçlü bir sahnedir. Bu cinsel ustalık aşamasıdır. Bugün, birçok Crone kadını cinsel zevki her zamankinden daha fazla iddialı arıyor. Crone cinsel tepkisi, tamamen bilinçli, kendine güvenen, deneyimli, cinsel kendini bilen, bilge kadınların iradesinden gelen tüm potansiyel güce sahiptir. Seçerse, Cinsiyetini İlahi ilham alarak ve Kaynağa bağlayarak daha yüksek bir amaca hizmet etmek için kullanabilir.
Fiziksel Belirtiler ve Mesajlar
Diğer aşamalardan daha fazla, Crone kadınları bedenlerini veya sağlıklarını verilenleri için alamazlar. Kadınlar adetlerini, hamileliği ve doğum sırasında bedenlerini dinlemeyi ve mesajlarına cevap vermeyi öğrenirler. Bu aşamada, başka bir büyük hormonal değişimin yarattığı yeni, görünüşte gizemli, fiziksel ve duygusal zorluklarla karşı karşıya kalıyorlar. Menopoza eşlik eden semptomlar arasında migren baş ağrıları, kilo alımı, sıcak basmaları, uyku bozukluğu, düşük enerji, depresyon ve zayıf konsantrasyon olabilir. Çoğu kadın bu belirtileri görmezden gelmek imkansız bulmaktadır. Kadınlara, bedenleri hakkında akıllıca kararlar vermelerini sağlayan bir uyarı görevi görürler.
Tıbbi bakış açısı, menopoza, modern kimyanın en iyisi ile agresif bir şekilde tedavi edilmesi gereken yönetilebilir bir hastalık olarak görmektedir. Ancak, her kadının hormon tedavisine vereceği benzersiz cevabı güvenilir bir şekilde nasıl hesaplayacağımızı bilmiyoruz. Bir östrojen şekli olan premarin popüler tıbbi seçimdir, çünkü östrojen çekilmesinin menopoz nedeni olduğu varsayılmaktadır. Bununla birlikte, vücuda bu tür östrojenle doz verilmesi kadınların çıkarlarına her zaman uygun olmayabilir, çünkü ne kadar emildiğini ve uzun süreli kullanımın sonucunu tam olarak bilmiyoruz. Herhangi bir eczanede doktor reçetesi ile hazırlanabilen "tri-östrojen" adı verilen daha dengeli bir formül vardır, ancak çok az doktor doktorları yeterince bilgilendirilmemesi nedeniyle önermektedir.
Diğer seçenekler genellikle göz ardı edilir. DHEA ve Pregnenolone adlı yeni bir "süperhormon" gibi öncül hormonlar tanımlanmıştır. Bu hormonlar vücudumuzda doğal olarak bulunur ve östrojen, testosteron ve androjen gibi hormonları arttıran diğer arzuları üretebilir. Zevkli cinsiyeti inhibe eden fiziksel semptomlarla mücadelede özellikle yardımcı olabilirler ve genel sağlığımıza katkıda bulunma konusunda umut verici sonuçlar vermişlerdir. Tüm alternatiflerle birlikte kadınların homeopatik preparatlar ve geleneksel bitkisel ilaçlar dahil seçimleri araştırması mantıklı.
InnerSelf'ten En Son Haberleri Alın
Crone kadınları sağlık endişelerini kendi ellerine almaya başladı. Bedenlerinin bilgeliği nedeniyle alternatif tedavi ve sağlıklı yaşam yöntemleri sürdürmeye motive olurlar. Hem hayal kırıklıklarını hem de zaferlerini gerçekten işe yarayan sağlık rejimleriyle paylaşıyorlar. Tıp seçimi ne olursa olsun, Crone kadınları, bol cinsel arzuya yol açan genel olarak sağlam sağlık için düzenli egzersiz ve sağlıklı beslenme biçimini eklemelidir.
Menopoz ve Cinsellik
Menopozun kadın arzu psikolojisindeki rolünü inceleyelim. Crenshaw, perimenopoz sırasında başlayan ve aşağıdakileri bildirdiği bildirilen sorunları listeleyen Londra'daki bir kadın çalışmasından bahsetmektedir: cinsiyete ilgi kaybı, herhangi bir cinsel dokunuşa karşı istenmeyen tepkiler, vajinal kuruluk, ağrılı ilişki, klitoral duyum kaybı, orgazmdaki azalma ve cildin incelmesi tahrişe neden olur. Oysa, çalışmadaki kadınların üçte birinden biraz fazlası cinsel ilginin kaybolduğunu ve daha az sayıda kadının diğer belirtileri bildirdiğini belirtti. Bu bize diğer üçte ikilerin deneyimini merak ediyor. Odak menopozun patolojik sorunlarına odaklandığından, olumlu taraf incelenmedi.
Devam eden sıcak basması, baş dönmesi, ağır kanama, ruh hali değişiklikleri, ağrılı eklemler, kurumalı vücut zarları, kalp problemleri ve hatta intihar duyguları semptomlarını düşünmek endişe vericidir. Perimenopozun, bu semptomların bölümleri sırasında cinsel isteğini etkilediği sorusu yoktur. Neyse ki, çoğu durumda kesintilidirler. Cinsel aktivitenin devam etmesi için daha önemli olan, kadınların ve eşlerinin bu bölümlere nasıl tepki verdikleridir. Menopoz, gereksiz yere, "buradan tümüyle yokuş aşağı" olduğu varsayımına sahip bir hastalık olarak algılanabilir, bu nedenle çiftler, zevkli seks umudunu gereksiz yere bırakabilir. Yakınlığı destekleyen destekleyici beceriler bu zamanlarda özellikle önemlidir.
Cinsel Olasılıkların Yeniden Doğuşu
Crone yıllarının başlangıcı yoldaki psikolojik bir çatal, biri kadınsı cinselliği tamamen bırakmaya, diğeri cinsel olasılıkların yeniden doğuşuna yol açan bir yol olarak görülebilir. Halen, yaşlı kadınların cinsiyetle ilgili arzularının yeni bir tanımı var. Neyse ki, geleneksel klişelere meydan okuyan daha fazla sayıda yaşlı kadın var. Daha genç erkek cinsel partnerleri bile olabilir.
Cinsel olma iznini içselleştiren güçlü bir özgüvenine sahip olan Crone kadınları, yaşamlarını besleyen cinsel arzularına erişmeye devam ederek menopozun fiziksel ve duygusal değişikliklerinden kurtulurlar. İlk başta, tanıdık yollarla cinsel olarak cevap vermedikleri gerçeğiyle şaşırmış olabilirler. Bu tür kadınlar perimenopozun kısacık olmadığının farkına vardıklarında, yeni koşullar altında iyi çalışması için kazandıkları cinsel beden bilgeliğini kullanırlar.
Cinsel işlevi etkileyen perimenopozal semptomlarla baş etmenin bir yolu olarak, cinsel benlik saygınızı arttırmanız gerekecektir. Cinsel olmak için daha derin bir izin seviyesine erişerek başlayabilirsiniz, böylece "seksi" imajınız "genç" ile eşanlamlı değildir. Bedensel duyumlarınızdaki değişikliklere cevap verebilmek için fiziksel hazırlık kavramlarınızı elden geçirmeniz gerekir. Farklı fiziksel zamanlama ve dokunma gereklilikleri üzerinde ayarlamalar yapmayı öğrenmek, cinselliğinizi yeniden düzenlemenizi sağlayacaktır. İhtiyacınız olan baş etme becerileri, diğer kadınlarla bilgi paylaşmayı ve deneyimlerinden öğrenmeyi içerir. Kadınların bilgeliği her zaman ortak bir paylaşım meselesi olmuştur ve kesinlikle paylaşılacak çok şey vardır.
Cinsel güçlenme hissi kazanmak için, Crone kadınlarının fiziksel değişiklikleri gerekli bir süreç olarak görmeleri gerekir. Amacı, "bilge kadın" ın ortaya çıkmasını kolaylaştıran güçlendirmek ve içgörü eklemek. Perimenopozal semptomlar, son kan gizemlerinin dönüşümüne hazırlık niteliğindedir. Kadınlar, doğum sürecinden geçecekleri için bu zorluğun üstesinden gelmek içindir. Her iki başlangıç da güçlü, doğal süreçlerdir.
Germaine Greer, yaşlı kadınlarla ilgili geleneksel düşünceleri, The Change adlı çok düşünceli bir kitapla sarstı. Greer'in mesajı, klimakteriklerin dediği gibi, bir kadının hayatını incelemesi için bir fırsat olduğudur. Kadın bedenindeki östrojenin azaltılması, kadınların kendi öz duygularını, üstlendikleri rollerin dışında bulmalarına izin verebilir. Östrojenin, kadınların boyun eğiciliğine aracılık eden “teklif edilebilirlik hormonu” olduğuna işaret ediyor. Crenshaw östrojenin alıcı cinsel dürtünün kaynağı olduğunu onaylar. Greer'ın yazdığı gibi kadınlar artık fedakarlık yapıcı veya “mutlu inek” rolünü üstlenemediğinde, hiç kimse yeni keşfedilmiş iddiasını takdir etmiyor gibi görünüyor. Joan Borysenko'nun Bir Kadının Yaşam Kitabına koyduğu gibi, "Ballsy davranışı ballsy hormonları tarafından desteklenir".
Bekçi rolünü atmak zor olabilir ve hem iddialılığınız hem de yaşlanma sürecinizle ilgili kişisel konular üzerinde pozitif cinsel etkileşime yönelik büyümenizin devam eden bir parçası olarak çalışmanız gerekebilir.
Cinsellik ve Yaşlanma
Menopoza giren tıbbi çözümler üzerindeki mevcut panik, çağımızda paranoyak oranlara ulaşmış olan yaşlı ve özellikle de yaşlı görünen derin bir korkudan kaynaklanmaktadır. Kültürümüz, yaşlanmaya karşı çok hassastır, menopoza girecek yeni kimyasal çözüm dalgası çocukluğumuzdan gelen korkutucu taktiklere bir cevap gibi görünüyor: "Bogeyman sizi alacak". Mesaj: Bunu ya da hapı almazsan, ciddi kemik kaybın olacak, kalp hastalığın olacak ve yaşlı görüneceksin. Çağdaş toplumda yaşlı, cinsel açıdan çekici olmayan ile eş anlamlıdır.
Daha da endişe verici olan, kadınların bazen önerilen miktarın dört katını alarak aşırı dozu seçmeleridir. Belki östrojen onları genç ve seksi hissetmeye devam ederse daha da iyi olduğunu düşünüyorlar. Tüm östrojen türlerini düşündünüz ve olası alternatifleri doktorunuzla iddialı bir şekilde tartıştıysanız, bilinçli bir seçim yaptınız.
Başlangıçta, yaşlanma krizi çoğu kadın için paniğe yol açıyor, korku ile başa çıkabilmek için en son ve en büyük kimyasalları kör alarak anında tepki vermek zorundalar. Bunlar umutsuz önlemler olabilir. Bu tür kadınların psikolojik meselelerini yaşlanma ile doğrudan yüzleşmeleri gerekecek.
Yaşlanma Krizi
Yaşamın Crone Aşamasında, Maiden yıllarının vücut imajı sorunlarımızı tekrar ziyaret ediyoruz. Yine de, Maiden beden imajına güvenen ve Anneler yıllarını devam ettiren güzellik duygusuyla hayatta kalmayı başaran kadınlar bile duygusal bir krize karşı savunmasızdır. Esneklik kaybı ve sonunda en zorlu güzellik rejimlerine meydan okuyacak olan yerçekimi nedeniyle endişe duyuyorlar. Bir kadın toplumun güzellik kavramlarının kölesiyse, bir sevginin reddedilmesinin acı dolu düşüncesine tahammül edemeyen cinsel faaliyetlerden kaçınabilir. Bazı güzel kadınlar için, tek seçenek Greta Garbo gibi bir münzevi olmaktır.
Çekiciliğimize dair duygularımız cinsel arzumuzu etkilediğinden, nasıl göründüğümüzle ilgili olumsuz duygular üzerinde durdukça, cinsel arzu ve duyarlılık üzerindeki etkisi o kadar kötü olur. Bazı kadınlar hiçbir zaman her yaşta seksi hissedebileceklerinin farkında değiller. 50'inci doğum günü civarında gizlenen bir psikolojik kriz var. Bunu anlama anı: "Aman Tanrım, artık genç görünmüyorum". Aynadaki görüntünün daha yaşlı ve daha buruşuk olduğunu fark edersiniz. Yine de birçok kadın bana 19 yaşındaki bedenlerinde 50'i hala hissettiklerini söylüyorlar ve aynada daha yaşlı bir kadın görmek sürpriz oluyor.
Bir kadının yaşlanma krizi, bir zamanlar gençlik çekiciliği konusundaki yanılsamalarının kaybıdır. Estetik ameliyatın mucizeleriyle bile, yaşlanmasını görmezden gelemez. Ne yazık ki, bazı kadınlar kaybını asla kabul edemez veya güzellik duygularını kültürümüzün normlarının ötesine genişletmenin bir yolunu bulamazlar. Daima bir sonraki pahalı tedaviden sonra kovalanan ebedi prensesler olarak kalabilirler. Stilleri gençlik tarzının bir kopyası ve bazen bu yaşlanan prensesler aptal görünüyor. Bazı kadınlar gençlik görünümlerine geri dönmek için özlem duyuyorlar, ancak yeni, benzersiz bir benlik duygusu kabul etmek için büyüyorlar.
Crone kadınları görünümlerinden hiçbir zaman temel gururlarından vazgeçmemelidir, ancak 50 veya 60 veya 70'teki güzellik olgun bir erotik güzelliktir. Kadınlar önceki kendi imajlarına uygun bir şekilde yas tutarlar ve yeni bir aşama ile anlaşırlar, ikinci bir rüzgar almaya ve yeni bir ideal izlemeye başlarlar. Ancak o zaman kendilerini rahat hissetme hissini yansıtan bir güzelliğe kavuşacaklar.
Bu makale izinsiz alınmıştır. Hay House Publishing tarafından yayınlanan kitap (www.hayhouse.com)
Bilgi / Sipariş kitabı
Yazar Hakkında
Linda E. Savage, PhD., 25 yıldan fazla bir süredir cinsel iyileşmenin gizemini araştırmakta olan lisanslı bir psikolog ve seks terapistidir. Amerikan Seksoloji Kurulu Diploması ve Evlilik ve Cinsel Terapi Enstitüsü üyesi olan Dr. Savage, çiftlerle çok çeşitli cinsel konularda çalışmakta uzmanlaşmıştır. Ulusal Üniversitede ders veriyor ve ailesiyle birlikte Kaliforniya'da yaşıyor.