Hormonal akne nedir?
Birçok kadın hormonal akneden şikayetçidir ve adet döneminden önce akne görünümünün veya adet dönemi sırasında ortaya çıktığını fark eder. Kadınların çoğu için, adet öncesi akneler herhangi bir takvimden daha doğrudur ve adetlerinin yeniden başlamak üzere olduğunun bir işaretidir. Bu tür hormonal akneler, çoğunlukla döngünün ikinci yarısında ortaya çıkan ve sebum üretimini uyaran bir hormon olan progesterondan ve ayrıca çoğunlukla kadın hormonlarının en düşük olduğu zaman dilimi olan döngünün bitiminde testosterondan kaynaklanır. Akneler yüzün alt kısmında yoğunlaşır. Bazı kadınların boyunlarında da hormonlar nedeniyle akneler oluşur.
Hormonal akne tanısına karar vermeden önce, uygun olmayan kozmetik ürünler, ilaçlar, çalışma ortamı gibi yetişkinlerdeki olası tüm akne nedenlerini elimine etmek önemlidir.
Hormonal akne durumunda ne yapmalısınız?
Birçok kişi beslenme ve hormonal akne arasında bir bağlantı olduğuna inanmaktadır. İnanmalarının ötesinde ve hormonal akneye ilişkin daha fazla araştırmayı beklerken, dengeli beslenme, fiziksel aktivite, stres yönetimi vs. ile sağlıklı bir yaşam tarzınız olduğundan emin olmalısınız.