Siz veya bir arkadaşınız mücadele ediyorsa, unutmayın – yalnız değilsiniz. Bunu kendinize saklamayın. Yardım aramak için daha erken her zaman daha iyidir. Bir şey biliyorsanız, bir şey duyuyorsanız veya bir öğrenci, arkadaş veya tanıdık olarak içgüdüleriniz size bir şeylerin yanlış olduğunu söylüyorsa yardıma ulaşın. Aşağıda listelenen kuruluşlar acil ve gizli yardım sunar.
- “Bir Arkadaş Sorar” bir BEDAVA İntihar düşünceleriyle mücadele ediyor olabilecek bir arkadaşınıza (veya kendinize) yardımcı olacak bilgi, araç ve kaynaklar sağlamaya yardımcı olan akıllı telefon uygulaması. Uygulamayı bugün indirin ve arkadaşlarınızı ve ailenizi de aynısını yapmaya teşvik edin. Eğitim önlemenin anahtarıdır. Bunun gibi bilgiler akıllı telefonunuz kadar yakınınızdayken bir hayat kurtarmaya yardımcı olabilirsiniz!
- “Bunun hakkında konuşabiliriz.” Dünya dinlemediğinde, dinleyen arkadaş ol. Çoğumuz ruh sağlığımız hakkında konuşamayacağımızı düşünürüz. “Bunun Hakkında Konuşabiliriz”, gençleri garip olanı yakalayıp bir arkadaşa ulaşarak ruh sağlığı hakkındaki yaygın tabuları, yanlış anlamaları ve damgaları aşmaya teşvik ediyor. SEIZE yazıp 741741’e gönderin veya 800-273-825’i arayın.
- IŞIN Siyahların ve marjinal toplulukların iyileşmesine, sağlığına ve özgürleşmesine adanmış ulusal bir eğitim, hareket inşası ve hibe veren bir kurumdur. Görevleri, eğitim, öğretim, savunuculuk ve yaratıcı sanatlar yoluyla Siyahilerin duygusal sağlık hizmetlerine ve şifaya erişme veya bunlarla bağlantıda kalma konusunda karşılaştıkları engelleri kaldırmaktır.
- bu Trans Lifeline Aile ve Arkadaşlar Hattı trans sevenleri ve toplum üyelerini destekleyen arkadaşlar, ortaklar, aile üyeleri ve profesyoneller için akran desteği sağlar. Translara kendi hayatımızın uzmanları olarak güveniyoruz ve aynısını yapmak için transların destek ağlarına kaynak sağlıyoruz. 877-565-8660 numaralı telefonu arayın.
- Trevor Projesi lezbiyen, gey, biseksüel, transgender, queer ve sorgulayan (LGBTQ) gençler için dünyanın en büyük intihar önleme ve akıl sağlığı kuruluşudur. Kabul eden bir yetişkin, LGBTQ gençler için intihar riskini %40 oranında azaltır. LGBTQ gençlere telefon, mesaj ve sohbet yoluyla 7/24 kriz danışmanlığı sağlıyoruz.
- 988 İntihar ve Kriz Yaşam Hattı: Siz veya tanıdığınız biri intihar etmeyi düşünüyorsa veya akıl sağlığı veya madde kullanım krizi yaşıyorsa, 988 ücretsiz, 7/24 gizli destek için bağlantı sağlar.
Hatıra Davranışsal Sağlık çocuklar, ergenler, genç yetişkinler ve yetişkinler için ayakta davranışsal sağlık hizmetleri sunmaktadır. Programlar, ev, sosyal ve topluluk ortamlarında zorluk yaşayan bireylerin ve sevdiklerinin duygusal, sosyal ve davranışsal ihtiyaçlarına hitap eder.
Hizmetlerle bağlantı kurmak için Pazartesiden Cumaya 08:30 – 16:30 saatleri arasında 217-525-1064 numaralı telefondan Memorial Davranış Sağlığını arayın. Ya da Memorial Duygusal Destek Hattı Pazartesiden Cumaya 08:00 – 20:00 saatleri arasında 217-588-5509 numaralı telefondan ücretsiz ve gizli destek sağlar.