Her gün kabak yerseniz, vücudunuza ne olur?
1 / 11
Kabak, günlük beslenmeniz için harika bir ektir, çünkü besin bakımından zengin ve yine de hafiftir. Ebeveynlerin çoğu onu karıştırır ve diğer şeylere saklar, böylece çocukları yeterince sebze alırlar. Neyse ki, her gün kabakları yeni hissettiren, aramızdaki daha az seçici olan bir sürü tarif var.
Ve bu iyi, çünkü bizim için çok iyi. Fırında kızartılmış, kavrulmuş, haşlanmış veya çiğ kabak, bol miktarda sağlık faydası sunar. Bazı durumlarda, ödülleri kazanmak için bile yememelisiniz! Kabak her gün şımarttığınızda ne olduğunu öğrenmek için bizimle sopa.