Muz Çayı Nasıl Yapılır
Muz Çayı Nasıl Yapılır, Muz potasyum bakımından en zengin meyvelerden biridir. Hem kendisi hem de kabukları oldukça faydalı olan muzdan çay hazırlayabileceğiniz biliyor muydunuz? Üstelik herhangi bir tatlandırıcıya gerek duymadan bu çayı tüketebilirsiniz. Muz taze ve çiğ tüketildiğinde içerisinde bulunan liflerle, kandaki kolesterolü düşürüp bağırsak florasının düzenlemektedir. Özellikle son yıllarda popüler olan muz çayı ise, akşamları yatmadan önce tüketilir. Rahat bir uyku çekilmesini sağlamasının yanı sıra enfeksiyonlu hücreleri temizlemesi ile de bilinir. Muz çayını hazırlamak için ihtiyacınız olan şey muz kabuklarının kurutulması ile yapılır. Aynı zamanda bir muz bütün olarak kaynatılmalıdır.
Muz Çayı Nasıl Yapılır
- Muş çayınızı hazırlayabilmek için öncesinde soyulmuş olan muzun kabuklarını kurutmanız gereklidir.
- Ölçü olarak 1 adet muzun kurutulmuş olan kabuklarına 1,5 su bardağı su eklenir ortalama 15 dakika kadar kaynatmış olduğunuz suya bir çay kaşığı tarçın ekledikten sonra süzüp içebilirsiniz.
- Aynı zamanda dilerseniz taze hafif yeşil renge sahip bir muzu iyice yıkadıktan sonra üzerine 2 bardak su ekleyip kaynatabilirsiniz.
- 15 dakikanın ardından ocaktan aldığınız muzun, kabuklarını soyduktan sonra, içini suya ilave edip blendırdan geçirin.
- Sonra 5 dakika kadar kaynatabilirsiniz.
- Son aşamada içerisine bir çay kaşığı tarçın ekleyip tüketebilirsiniz.