Kasların, sinirlerin, kemiklerin ve kan şekeri düzeylerinin sağlıklı çalışması için gerekli mineral olan magnezyum, kabak çekirdeğinin içinde bolca bulunuyor!
Magnezyum bakımından oldukça zengin olan kabak çekirdeğinin birçok faydası bulunmaktadır. İşte o faydalar!
- Kalp sağlığını destekleyen omega-3 yağlarını içerir.
- İçinde, vücudun sağlığı için gerekli mineraller vardır. Magnezyumun yanı sıra fosfor, demir ve çinko da bulunur. Çinko, idrar yolu enfeksiyonlarını önlemede yol oynar.
- Vücudu koruyan maddelerden biri olan antioksidan bakımından zengindir.
- Tokluk hissini arttırabilir.
- Protein bakımından oldukça zengin olduğundan, vegan ve vejeteryan beslenenle özellikte tavsiye edilir.