Tamamlayıcı Eğitimler
Bilişsel Davranışçı Terapi
BDT) ruh sağlığını geliştirmek amacıyla yapılan bir psikososyal müdahaledir. BDT tipi terapide, bireye fayda sağlamayan bilişsel bozulmalara (düşünceler, inançlar ve tutumlar gibi) odaklanır ve bu bilişsel bozulmalar değiştirilmeye çalışılır. Bireyin duygusal denge haline gelmesini ve kendi günlük yaşam problemlerini çözebilmesi için kişisel başa çıkma stratejileri geliştirmesini sağlamayı hedefler. Yöntem depresyon tedavisinde kullanılmak için tasarlanmış olsa da günümüzde anksiyete dahil birçok ruh sağlığı bozukluğunda kullanılmak üzere geliştirilmiştir. BDT bilişsel ve davranışçı psikoterapilerin kanıta dayalı teknik ve stratejilerini birlikte kullanarak psikopatolojileri tedavi etmektedir.
Bilişsel davranışçı terapi “problem odaklı” ve “hareket merkezli” bir psikoterapi yöntemidir. Tanımlanmış bozukluğun sebep olduğu spesifik problemlere odaklanılır ve bunları ortadan kaldırmaya çalışılır. Terapistin görevi bireyin problemine yönelik semptomları azaltmasını sağlayacak etkili stratejiler geliştirmesine yardım etmektir.
Eğitimde Neler Var
- BDT Nedir?
- Bilişsel Kavram Nedir?
- Ara ve Ana İnançlar
- Bilişsel Terapi Yöntemleri
- Danışan Dinleme
- Formülasyonlar
- İleri Teknikler
- Problemler
- Danışan Alma ve Tedavi Teknikleri
- Etik ve Yasal Süreçler
- Seans Yapılandırması
- Danışana Verilecek Ödevler
- Vaka Formülasyonu 4D Kuralı ve Teknikleri
- Hislerimiz Davranış ve Duygularımıza Nasıl Yansır?
- Bilişsel Çarpıtmalar
- Otomatik Düşünceleri Ne Oluşturuyor?
- Ana İnançlara Dönme