Neden El Örgüsü?
Çünkü örgü örmek üretmekten çok daha fazlasıdır… İşte örgü örmenin bilimsel olarak kanıtlanmış birkaç faydası:
1 - Kendine güven ve gurur hissi verir
Bir ürünü ortaya çıkarmak ve başka bir kişinin onu kullandığını görmek, kişinin kendisine olan güvenini artırır, gurur ve mutluluk hissi doğurur.
2 - Meditasyon etkisi yapar, ruhu rahatlatır
Örgü örerken yaptığınız ritmik, tekrarlanan ve rahatlatıcı hareketler meditasyon etkisi yaratır, zihniniz ve bedeninizi rahatlatır.
3 - Kaygı, stres ve depresyona iyi gelir
Örgü örerken yapılan ritmik hareketler ve odaklanma duygusu, sakin bir şekilde kalmak kalp atış hızınızı düşürür ve bu da kan basıncının düşmesine sebep olur. Böylece kaygı, stres gibi depresyon belirtileri azalır.
4 - Motor becerilerinin gelişimine yardımcı olur
Örgü örerken dikkat, planlama, sayma ve uygulama gibi bir dizi iş yapıldığında beynin farklı bölgeleri ve kapasitenin büyük bölümü çalışır. Alzheimer hastalarının motor becerilerini geliştirmelerine yardımcı olur.
5 - Bilişsel gerilemeyi yavaşlatır
Örgü örmek aynı zamanda beyni sağlıklı tutmak için uyarıcıdır. Örgü ören kişilerde hafif kognitif bozuklukların yüzde 30-50 civarında azaldığı görülür.
6 - Artirit ve tendon iltihabını önler
Parmakları nazikçe sürekli kullanmak eklemlerin güçlenmesine sebep olur, eklem hastalıklarını azaltır.