Wile E. Coyote'a gülmeyi kolayca hatırlıyorum, Cumartesi sabahı çizgi film izlerken çocukken Road Runner'ı yakalamaya çalışıyordum. Coyote'un hala terleyen çölde yavaşça yürüdüğünü, gökyüzünde güneşlendiğini, terlediğini, dil sarkarken, sıcaktan, açlıktan ve susuzluktan düşmek üzere olduğunu hala görebiliyorum. Sonra, BİP! BİP! Yol Koşucusu geçmişe uçacaktı ve kovalamaca son derece canlanmış bir Coyote ile devam ediyordu.
Sadece sabitleme sıcak çarpması bu kadar hızlı ve kolay olsaydı.
Olarak birinci basamak hekimi Isıya bağlı hastalıkları olan hastaları tedavi eden, sıcak çarpmasının kesinlikle gülme maddesi olmadığını biliyorum. Her yaz, bir sıcak hava dalgası (ya da 17 gibi) ABD’yi yuvarlayarak, doktor konuşmasında “şiddetli egzersiz yapmayan hipertermi” ile ilgili ölüm ve hastaneye yatışlara neden oluyor.
Buna sıcak çarpması diyoruz.
Kadar sıcak hava dalgası için ulus diş telleriBu potansiyel ölümcül durumun nasıl önlenebileceğini düşünmek önemlidir.
Sıcak çarpması, bir kişinin çekirdek vücut sıcaklığının çok yükselmesidir (genellikle 104 F'den fazla) çünkü yüksek çevre sıcaklığı (tipik olarak 90 F üzerinde) ve nem (% 70 üzerinde bağıl nem) Vücudun normal terleme ve solunum yoluyla soğumasını önler. Sıcak çarpması geliştikçe, kalbimiz hızlı atıyor, ciğerlerimiz hızlı nefes alıyor, başım dönüyor ve mide bulanıyor, kaslarımız kramp oluyor ve kafam karışıyor, sonunda bilinç kaybediyoruz.
Tıbbi müdahale olmadan, sıcak çarpması sıklıkla ölümcüldür. Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri, ortalama olarak 658 Amerikalılar her yıl sıcak çarpmasından ölüyor.
ilgili içerik
Sıcak çarpması kurbanları her yaşta olabilir, ancak daha sık yaşlılar, özellikle de 70'in üzerindeki yaşlılar. İnsanlar yaşlandıkça, vücudumuzun soğuma kabiliyeti azalır ve yaşlılar sıklıkla bu kabiliyeti bozan ilaçları alır. Ayrıca, yaşlılar tehlikeli ısı dalgasının farkında olmayabilir ve evlerinde çalışan bir iklimlendirme cihazı olmayabilir, ya da onları kontrol edecek kimsesi olmayabilir. Bir hekim olarak, yaz sıcağının ve kışın soğukluğunun çok yaşlıların hayatını nasıl test ettiğini deneyimlerimden biliyorum.
Sıcak çarpması riskini artıran diğer faktörler obezite, diyabet ve kalp hastalığıdır.
Hidrasyon, dinlenme ve serin bir ortam bulma, sıcak çarpmasını önlemenin anahtarıdır. Klimalı bir ev veya aracınız yoksa, atılacak adımlar arasında hafif ve nefes alabilen kıyafetler bulunur; doğrudan güneş ışığında zamandan kaçınmak; günün sıcak saatlerinde egzersiz yapmamak; su püskürtmek ve bir vantilatörün önünde oturmak; serin bir banyo veya duş almak; veya boynunuza veya koltuk altınıza soğuk bir paket yerleştirmek. Sıcak hava dalgasında, lütfen yaşlı komşularınızla, ailenizle ve arkadaşlarınızla kontrol etmek için zaman ayırın.
Fanlar, hava sıcaklığını düşürerek değil, cilt üzerinde hava hareketine neden olarak, vücut sıcaklığını düşüren ter buharlaşmasına neden olarak yardımcı olurlar. Bu yüzden fanlar klima olmadığında kullanışlıdır, ancak klimalı bir alana sahip olmak en iyisidir.
Sıcak çarpması önlenebilir - sadece serin ve nemli kal. Basit değil mi? Ancak, özellikle yoksullar ve yaşlılar için yapıldığından daha kolay olan bir sıcak hava dalgası sırasında. Aileniz ve arkadaşlarınız arasında bunu önlemek için elinizden geleni yapın ve sıcak çarpması belirtileri olan birisiyle karşılaşırsanız, değerlendirme ve tedavi için acil servise götürmek için 911'i arayın.
ilgili içerik
Yazar hakkında
İlgili Kitaplar
Kaliforniya'da İklim Uyum Finansmanı ve Yatırım
Yazan Jesse M. Keenan
Bu kitap, iklim değişikliğine uyum ve esnekliğe yatırım yapan tarifesiz yatırım sularında gezinirken, yerel yönetimler ve özel şirketler için bir rehber niteliğindedir. Bu kitap sadece potansiyel fon kaynaklarını belirlemek için bir kaynak kılavuz olarak değil aynı zamanda varlık yönetimi ve kamu maliyesi süreçleri için bir yol haritası olarak da hizmet vermektedir. Finansman mekanizmaları arasındaki pratik sinerjilerin yanı sıra, farklı ilgi alanları ve stratejiler arasında ortaya çıkabilecek çatışmaları vurgular. Bu çalışmanın ana odağı Kaliforniya Eyaleti iken, bu kitap devletlerin, yerel yönetimlerin ve özel girişimlerin toplumun iklim değişikliğine toplu uyumuna yatırım yapmak için bu kritik ilk adımları nasıl atabilecekleri hakkında daha geniş bir görüş sunuyor. Amazon'da Mevcut
Kentsel Alanlarda İklim Değişikliğine Uyum için Doğaya Dayalı Çözümler: Bilim, Politika ve Uygulama Arasındaki Bağlantılar
Nadja Kabisch, Horst Korn, Jutta Stadler, Aletta Bonn
Bu açık erişimli kitap, kentsel alanlarda iklim değişikliğine uyum için doğa temelli çözümlerin önemini vurgulamak ve tartışmak için bilim, politika ve uygulamadan elde edilen araştırma bulgularını ve deneyimleri bir araya getiriyor. Doğa temelli yaklaşımların toplum için çoklu faydalar yaratma potansiyeline vurgu yapılır.
Uzmanların katkıları, devam eden politika süreçleri, bilimsel programlar ve küresel kentsel alanlarda iklim değişikliği ve doğa koruma önlemlerinin pratik uygulaması arasında sinerji oluşturmak için öneriler sunar. Amazon'da Mevcut
İklim Değişikliğine Uyum Konusunda Eleştirel Bir Yaklaşım: Söylemler, Politikalar ve Uygulamalar
yorum yapan: Silja Klepp, Libertad Chavez-Rodriguez
Bu düzenlenmiş cilt, iklim değişikliğine uyum söylemleri, politikaları ve uygulamalarıyla ilgili çok disiplinli bir bakış açısıyla eleştirel bir araştırmayı bir araya getiriyor. Kolombiya, Meksika, Kanada, Almanya, Rusya, Tanzanya, Endonezya ve Pasifik Adaları gibi ülkelerden gelen örneklere dayanarak, bölümler uyum önlemlerinin taban seviyesinde nasıl yorumlandığını, dönüştürüldüğünü ve uygulandığını ve bu önlemlerin nasıl değiştiğini veya müdahale ettiğini açıklamaktadır. güç ilişkileri, yasal çoğulculuk ve yerel (ekolojik) bilgi. Bir bütün olarak, kitap zorlukları kültürel çeşitlilik, çevresel adalet ve insan hakları ile feminist veya kesişimsel yaklaşımları dikkate alarak iklim değişikliğine uyum perspektifini oluşturdu. Bu yenilikçi yaklaşım, iklim değişikliğine uyum adına gelişen yeni bilgi ve güç yapılandırmalarının analizine izin verir. Amazon'da Mevcut
Yayıncıdan:
Amazon'daki alımlar sizi getirme maliyetini düşürmeye gidiyor InnerSelf.comelf.com, MightyNatural.com, ve ClimateImpactNews.com hiçbir ücret ödemeden ve tarama alışkanlıklarınızı izleyen reklamverenler olmadan. Bir linke tıklasanız da, bu seçilmiş ürünleri satın almasanız bile, Amazon ziyaretinde aldığınız her şey bize küçük bir komisyon öder. Size herhangi bir ek maliyet yoktur, bu yüzden lütfen çabaya katkıda bulunun. Ayrıca bu linki kullanabilirsiniz Amazon’u istediğin zaman kullanmak, çabalarımızı desteklemeye yardımcı olmak için.