Toplardamarların içinde, kanın kalbe doğru tek yönde hareketini sağlayan ve kanın ayaklara doğru geri kaçışı önleyen kapakçıklar bulunur. Çeşitli nedenlerle hasar gören bu kapakçıklar, artık işlevini yerine getiremediğinden, kanın bacaklarda toplanmasına neden olur ve varis hastalığı ortaya çıkar. Varis, bacak toplardamarlarının kırmızı, mavi veya mor renge dönüşerek genişlemesi, uzaması ve kıvrımlı hale gelmesidir.
Varis Hastalığı Belirtileri Nelerdir?
Variste genellikle ağrı ve sızı yaşanmamaktadır. Fakat, varisin belirtilerini şu şekilde sıralayabiliriz;
- Damarlarda mavi ya da mor renk oluşumu,
- Bacaklardaki damarlarda bükülmüş kablo gibi görünüm ve şişkinlik.
- Varisin ağrılı belirtileri ise şu şekildedir;
- Bacaklarda ağrı ve sızı,
- Bacaklarda yanma, zonklama, kas ağrıları ve alt bacaklarda şişme,
- Uzun süre oturduktan ya da ayakta durduktan sonra kötüleşen ağrılar,
- Damarların birinde ya da birçoğunda kaşıntı yaşanması.
- Ayak bileğine yakın bölgelerde cilt üzerinde yaralar oluşması.
Varis Hastalığı Risk Faktörleri Nelerdir?
Birtakım faktörler, varis oluşumuna zemin hazırlamaktadır. Bu faktörler; yaş, cinsiyet, aile hastalık geçmişi, obezite ve uzun süre oturmak ya da ayakta durmak gibi unsurlardır.
Yaş: Yaşın ilerlemesi damarlarda varis oluşması riskini artırmaktadır. Yaş ilerledikçe, damarların içinde bulunan ve kan akışını ayarlayan kapakçıklar üzerinde aşınma ve yıpranma gelişmektedir. Sonuç olarak, bu yıpranma ve aşınma damarları ve kan oluşumunu olumsuz yönde etkileyerek varis oluşmasına sebep olur.
Cinsiyet: Kadınlarda varis görülmesi durumu daha yaygındır. Gebelik sürecinde, regl döneminde ya da menopoz döneminde yaşanan hormon değişimleri varis oluşması riskini artırmaktadır. Kadınlara özgü hormonlar damar çeperlerini rahatlatmaya yardımcı olmaktadır. Bundan dolayı, doğum kontrol hapları kullanmak, hormon dengesini değiştirdiği için varis oluşumuna sebep olabilmektedir.
Aile Hastalık Geçmişi: Eğer aile bireylerinde varis problemi olan biri var ise, siz de varis riski taşıyorsunuz demektir.
Obezite: Çok fazla kilolu olmak ya da obezite, damarlar üzerinde baskı ve basınç oluşturacağı için varis riskini artırmaktadır.
Uzun Süre Ayakta Durmak veya Oturmak: Aynı pozisyonda uzun süre boyunca durmak, kan dolaşımını etkileyeceği için varis oluşması riskini artırmaktadır.
Varis Hastalığına Karşı Alınacak Önlemler
Varisi bütünü ile önlemenin bir yolu yoktur. Fakat, dolaşım sistemi ve kas sağlığını korumak, varis oluşumunu önlemeye yardımcı olacaktır. Bunlara benzer şekilde, bazı faaliyetler de varisi önlemeye yardımcı olmaktadır. Bu önlemler şu şekildedir;
- Düzenli olarak egzersiz yapmak,
- Kilo almamaya dikkat etmek,
- Lif oranı yüksek, tuz oranı düşük gıdalar tüketmek,
- Yüksek topuklu ayakkabılardan ve dar çorap ile pantolonlardan uzak durmak,
- Bacakları yukarı kaldırarak uzanmak,
- Sürekli aynı pozisyonda durmamak ya da oturmamak.
- Sürekli olarak bacak bacak üstüne oturmaktan kaçınmak.
Tavsiye Ürün