Çatlak topuklar hem sağlık hem de estetik açıdan hoş olmayan bir görüntüye neden olur. Bazen çok kuru ve ağrılı olan topuğun çatlaması genellikle kalıcı bir pozisyona ihtiyaç duyan yaşlılarda görülür. Bununla birlikte, yaş ve iş faktörlerine ek olarak, soğuk hava veya birtakım rahatsızlıklar topukta çatlaklara neden olabilir.
Topuk Bakımı İçin Evde Ne Yapılabilir?
Bir adet leğen, ılık su, jöle, shea yağı (Batı Afrika’da yetişen ağaç ve tohum yağı), yağ, zeytin yağı veya nemlendirici, banyo tuzu veya hafif ayak temizleyici, pamuklu çorap, havlu ve limon suyu, olgun muz ve doğranmış ananas topuk bakımı nasıl yapılır sorusunda evde alacağımız önlemler için gerekli olan malzemelerdir.
Leğeni ılık su ve sabunla doldurun. Ayaklarınızı sabunlu karışıma yerleştirin ve bu ıslatma süresini en az 20 dakika boyunca yapın. Ayaklarınızı süngerle ovalamayın. Çatlak topuklar yumuşadığında ayaklarınızı sudan çıkarın.
Yavaşça bir bez veya süngerimsi taşla ayaklarınızı ovalamaya başlayın. Ölü deriyi silene kadar topukları ovalamaya devam edin. Aynı zamanda cilde zarar vermemeye dikkat edin. Bittiğinde ayaklarınızı bir havlu ile iyice kurulayın. Ancak, diyabetikseniz veya mantar tipi bir ayak ve topuk bakımı ürünü kullanıyorsanız, gitmeden önce doktorunuza danışmalısınız.