Rol model olmak
Araştırmalar, çocukların içki içme kararları üzerindeki en güçlü etkiyi ailelerin yarattığını göstermiştir. Sizin alkolle olan ilişkiniz onların ilişkisini de etkiler, bu nedenle onların yanında her zaman bilinçli bir şekilde içmeniz ve alkollüyken asla araç kullanmamanız önemlidir.
Çocuklarınızla konuşun
Siz elinizden geleni yapsanız da, çocuklarınız büyüdükçe çok fazla alkol tüketen insanlar da görecekler. Bu nedenle onlarla aşırı alkol tüketiminin tehlikeleri, alkolün çocuklar üzerinde yaratabileceği etkiler ve yasal alkol tüketim yaşının altında alkol tüketimine ilişkin yasalar hakkında konuşmak önemlidir.
Ayrıca çocuklarınızla büyürken karşılaşabilecekleri durumlar hakkında konuşabilir ve hayır demeye hazır hissetmeleri için bir plan hazırlamalarına yardımcı olabilirsiniz. Size her şeyi sorabileceklerini ve istedikleri zaman içki konusunda konuşabileceğinizi söyleyin.
Araba kullanmayı öğrenme
Çocuğunuz araba kullanmayı öğrenirken alkollü araç kullanmanın tehlikelerini, neden kötü bir fikir olduğunu ve alkollü araç kullanımına ilişkin yasaları bildiklerinden emin olun. Yine, örnek teşkil etmek önemlidir, bu nedenle dışarıdayken araba kullanmanız gerektiğinde taksi çağırdığınızı, arabayı kullanması için başka bir sürücü bulduğunuzu ve içkileri geri çevirdiğinizi görmesini sağlayın.
Ailenizin geçmişi hakkında konuşmak
Ailenizde alkolizm veya alkol bağımlılığı öyküsü veya genel olarak bağımlılık sorunları varsa çocuklarınıza bundan bahsedin. Tehlikelerini anlamalarına ve bilgiye dayalı kararlar almalarına yardımcı olabilir. Endişeleriniz varsa doktorunuzla veya sağlık uzmanınızla görüşün.
Bu sayfa faydalı mıydı?
Geri bildiriminiz için teşekkür ederiz. Oyunuz () gönderildi.
İçki Ölçümü
Ne kadar alkol? Ne kadar kalori? Bunun üzerinde çalışalım.Kaynaklar