Filtre
Sıfırla
SıralaAlaka
ızgara sebze salatası
Izgara sebzeler, hamsi filetosu ve otlar salatası.
Share
Tweet
Pin
Malzemeler
Hazırlık
-
Kırmızı biberin sapını kesin. Biberleri yarıya bölün ve tohum listelerini keskin bir bıçakla çıkarın. Biberleri parçalar halinde kesin.
-
Kırmızı biber, sarımsak, otlar, hamsi, sirke ve yağı uzun bir kaba koyun.
-
Limonu temizleyin, limonun sarı derisini rendeleyin ve meyveleri sıkın. Rende ve 4 yemek kaşığı meyve suyu ekleyin. El blenderi ile püre haline getirin.
-
Patlıcanları uzunlamasına dilimler halinde kesin. Biberleri yarıya bölün ve tohum listelerini çıkarın. Her iki yarıyı da 4 eşit parçaya bölün.
-
Rezene ampulünün alt kısmını kesin ve rezene dilimler halinde kesin.
-
Izgarayı yakınız veya ızgara tepsisini ısıtınız. Sebzeleri baharat karışımının bir parçası ile fırçalayın.
-
Barbekü kullanırken ızgara plakasını barbekünün üzerine yerleştirin. Sebzeleri 5 dakika sonra ızgarada kızartın.
-
Sebzeleri geniş bir tabağa bölün, bitki karışımının geri kalanıyla gezdirin ve üzerine taze çekilmiş biber serpin.
İlginç olabilecek bloglar
Beslenme
130Kalori
Sodyum0% DV2.270mg
Yağ11% DV7g
Protein8% DV4g
Karbonhidratlar4% DV11g
Lif36% DV9g