Hesperian Health Guides
Maske, yüz kalkanı, el-yıkama istasyonu, el dezenfektanı ve sabun yapımı — KOVİD-19
KOVİD-19'u durdurmaya yardım eder
KOVİD-19 ile bulaşmış bir kişi maske taktığında, diğer insanlar onun öksürmesi, hapşırması ve konuşması sırasında mikropla dolan havayla temas etmesi önlenir. Because Çok sayıda kişi herhangi bir belirti vermeden virüs taşıdığı için, toplum içine çıkıldığında maske takmak KOVİD-19'un yayılmasını yavaşlatır.
Toplum içine çıktığınızda maske takmak sizi ve toplumunuzu KOVİD-19'dan korumak için yeterli değildir. İnsanlarla aranıza 2 metre mesafe koymak, yüzünüze dokunmamak ve sık sık el yıkamak kadar önemlidir.
Kumaş maske nasıl yapılır
Maske 2 veya 3 kat kumaştan yapılırsa daha yararlıdır. Tişört bezi veya bir başka sıkı dokunmuş pamuklu (ışığa tutulunca ışık görünmemeli) iş görür. İyi bir maske burnunuzu ve ağzınızı kapatmalı ve yüzünüze tam oturmalıdır. Kumaştan rahatça nefes alıp verebilmelisiniz.
Tişörtten dikişsiz maske yapımı
Alt kenarından başlayarak, tişörtten şekildeki gibi bir parçayı kesin.
Oluşturduğunuz yaklaşık 30 cm uzunluğunda ve 3 cm genişliğinde 4 şerit parçası maskeyi başınızın etrafında bağlamaya yarayacaktır. Dikdörtgen 20 cm eninde 35 cm boyunda kesilecektir, böylece üst kat aşağıya katlandığında 10 cm eninde ve 17.5 cm boyunda bir maske ortaya çıkacaktır.
Mendil veya dikişsiz bandana maske
Tişört maske kadar iyi korumasa da, büyük bir mendilden veya bandanadan basit bir maske yapabilirsiniz.
Ortadan katlayın, sonra üst üçte biri aşağıya alt üçtebiri de yukarıya doğru katlayın.
2 lastik bant veya saç bağı takın ve heri iki ucu merkezde birleştirin.
Uçları birbirinin içine iyice sokun. Maskeyi yüzünüze takın, lastik bantları kulaklarınızın arkasına geçirin, ve bezi burununuzu ve çenenizi tamamen kapatacak şekilde yayın.
Basit dikişli maske
25 X 15 cm ebadında iki bez parçası kesin. Birini diğerinin üzerine koyarak iki katlı hale getirin.
Uzun kenarları 1 cm kıvırın ve dikin.
Kısa kenarları kendi üzerine 1.5 cm (lastiğin geçirilmesine izin verecek kadar mesafe) ve dikin.
Lastiği büyük bir iğne veya saç tokası yardımıyla iki kenardan geçirin Maskeyi yerinde tutmak için kulaklarınızın arkasına geçirecek biçimde halkalar oluşturun. Maskeyi uzun iplerle veya kumaş şeritlerle başınızın arkasına da bağlayabilirsiniz.
Yüz kalkanı yapımı
Damlacıklar içindeki vücuda gözlerden girebilir. 2-litrelik kola şişesinden yapılan bu yüz kalkanı yüzü ve gözleri korur. Burun ve ağız etrafına iyice oturmadığından solunum için koruma sağlamaz, o nedenle altına mutlaka maske takın. Ancak sizi duyamayacak kişilerin dudaklarınızı okumalarına izin vermek için altına maske takmadan sadece yüz kalkanını kullanabilirsiniz.
Renksiz, kenarları düzgün ve temiz bir şişe kullanın.
Alt kısmı tabana, üst kısmı da ağza yakın yerden kesin.
Boydan boya kesin. Kulaklarınızı örtebilecek kısımları da iki taraftan çıkartın. Kenarları yuvarlaklaştırın.
Kalkanın alnınıza değecek kısmına uygun ebatta bir sünger parçası veya katlanmış kumaş yapıştırın. Bu konforu arttıracak ve yukarıdan yüz kalkanına girebilecek olan damlacıkları engelleyecektir.
Delerek veya yakarak üst köşelerde iki delik açın ve kalkanı yüzde tutacak ipleri veye kumaş bantlarını içlerinden geçirerek bağlayın
Yüz kalkanında nefesinizden buhar olmaması için bir kaşık deterjanı bir kova suyun içine karıştırın ve kalkanı içine batırıp çıkartın. Kullanmadan önce kurumaya bırakın. Yüz kalkanını sık sık temizlemeyi unutmayın.
Ayak pedallı el-yıkama istasyonu yapımı
El temizliği için sabun ve diğer seçenekler
Elleri sabun ve su ile yıkamak KOVİD-19 dahil hastalıkları önlemek için önemli bir işlemdir. Vücudu, saçı, çamaşırları veya bulaşıkları yıkamak için kullanılan herhangi bir sabun veya deterjan elleri yıkamak için de kullanılabilir. Katı, sıvı toz veya macun şeklinde olabilir.
Hiç bir şeyiniz yoksa kül veya kil kullanın. Sabun kullanır gibi ellerinizi ovuşturun ve bol suyla durulayın. Veya şunları yapabilirsiniz:
Ham sabun: Bir veya iki avuç meşe odunu külünü bir tavanın içindeki pişirmeden artan sıcak hayvansal yağın içine atın. iyice karıştırın.
Alkol-bazlı el losyonu: 2 kısım izopropil alkol veya tuvalet ispirtosunu (% 99 alkol) 1 kısım su, aloe vera jeli (yaprakların için tarafından elde edilen) veya gliserol ile karıştırın.
Çamaşır suyu bazlı el temizleyicisi: 9 kısım su ile 1 kısım %2.6'lık çamaşır suyunu, veya 18 kısım su ile 1 kısım %5'lik çamaşır suyunu karıştırın. Kullandıktan sonra ellerinizi su ile durulayın, yoksa derinize zarar verebilir.
Sabun yapımı
4 kilo sabun yapmak için gerekli malzeme:
- 3 litre (13 bardak) bitkisel veya 2.75 kilo hayvansal yağ. Değişik sıvı ve katı yağlar farklı sonuçlar verecektit. Eldekini deneyin.
- Sudkostik—370 gram. Sudkostik, kostik soda veya sodyum hidroksit adıyla da bilinir, genellikle eczanelerde satılır.
- Su—1.2 litre (5 bardak). Yağmur suyu veya kaynak suyu gibi "yumuşak" su olmalıdır. Sert su (kuyu veya nehir suyu) litre başına ¼ çay kaşığı sudkostik eklenerek yumuşatılabilir. Karıştırılır ve durulması için birkaç gün beklenir. Katı kısımlar dibe çökecektir. Yumuşatılan suyu başka bir kaba aktararak kullanın.
Kirli veya acımış yağ kullanımı
Kirli veya acımış yağ sabun yapımında kullanılabilir, ancak önce temizlenmelidir. Bunun için sıvı veya katı yağı eşit ölçüde suya dökün ve kayantın. Soğutun ve üste çıkan yağı alın. Hala kötü kokuyorsa suyunu yenileyerek işlemi tekrarlayın. Yağın içinde çerçöp varsa eritin ve ince bir kumaştan süzün.
Parfüm
Perfüme veya esansiyel yağlar sabuna hoş bir koku verir. 4 kilo sabun için şunlardan birini kullanın: 4 çay kaşığı defne yağı, 2 çay kaşığı limon otu veya lavanta yağı, veya 1 çay kaşığı karanfil veya limon yağı.
Malzemeler
- Paslanmaz çelik, pişmiş toprak, veya döküm demirden yapılmış (alüminyum değil) 2 adet bakraç. tencere veya kova.
- Katı yağı alacak büyüklükte bir kova veya başka bir temiz kap.
- Tahta kaşıklar veya karıştırma çubukları.
- Ölçme kapları.
- Doğru tartan bir terazi (sudkostik tartılmalıdır).
- Kalıplar. En iyi kalıplar sabunu çıkartmak için kenarlarından ayrılabilen tahta kutulardır.
- Sabunu kolayca çıkartabilemek için kalıpların içini kumaş, yağlı kağıt veya büyük bir bükülebilir yaprak ile döşeyin.
Tarif
- Suya kireci ekleyin – asla tersini yapmayın. Karışım kendiliğinden ısınacaktır. Sıcak değil, ılık olana kadar soğumasını bekleyin. Karışıma parmağınızı sokmayın – yanar. Isıyı kontrol etmek için, kabın dışına temas edin.
- Sıvı veya sıvı/katı yağ karışımını katı yağ eriyecek ama kaynar olmayacak sıcaklığa kadar ısıtın.
- Bir yönde sürekli karıştırarak sukostikli suyu yavaşça sıvı/katı yağ karışımın üstüne dökün. Sonra parfüm veya esansiyel yağ ekleyinl. Sudkostikli suyu tamamen ekledikten sonra karışımı en az yarım satt daha karıştırmaya devam edin. Karışım koyulaşmaya başlar; kaşık karışımın üstünde çizgiler oluşturmaya başladığında kalıplara dökmeye hazır hale gelmiş demektir.
- Karışımı kalıplara boşaltın 2 gün hiç dokunmadan kendi haline bırakın. Oturmazsa veya üstünde yağ varsa daha uzun süre bekletin.
- Sabun oturduğunda, kalıplardan alın ve bıçakla veya telle sabun kalıbı haline getirin.
- Kalıpları tablalara dizerek 4 ila 6 hafta bekletin. Sabunu hemen kullanmayın – hala yakıcıdır!
- Sabun oluşunca, bir kalıp alıp kazıyarak sabun talaşı elde edin. Sabunu dilinizin ucuna değdirerek kalitesini kontrol edin. Hafif acısı veya yakıyorsa iyidir. Nemini kaybetmemesi için sabunun üstünü örtün.
Problemler?
Hala tadı çok keskinse ve dili yakıyorsa, çok fazla sudkostik var demektir. Hiç yakmıyorsa, yeterli sudkostik yok demektir.
Sabun yapmakta başarılı olamadınızsa, yeniden deneyebilirsiniz:
- Eldiven kullanarak sabunu küçük parçalara ayırın. 12 bardak (2.8 litre) su ile doldurulmuş bir tencereye koyun.
- Yavaşça kaynatmaya başlayın. Arasıa karıştırarak 10 dakika kaynatın.
- Sabunda sudkostik çok azsa (hiç yakmıyor), az miktarda sudkostik ekleyin. Sabunda aşırı sudkostik varsa (kuvvetli yakıcı), 2. adımda yaptığınız gibi bir miktar sıvı veya katı yağ ekleyin. Kaşık koyu karışım üzerinde çizgiler oluşturana kadar karıştırın.
- Kalıplara döküp yukarıda 4.-6. adımlarda anlatıldığı gibi beklemeye bırakın.
İlgili Bağlantılar