Bir sabah kahvesi, günlerini almak için kafeine güvenenler için bir zorunluluktur. Bununla birlikte, birçok insan da sabah fincan kahvesini bulmaktadır, tam anlamıyla banyoya “gitmeye” ve bağırsak hareketine sahip olmalarına neden olur.
Aynı prensip, bağırsaklarını boşaltmak için kahve lavmanı kullanan kişiler tarafından da uygulanır.
Kahve lavmanları, onu desteklemek için önemli miktarda araştırma yapmamış alternatif bir tıp tekniğidir. Ek olarak, genellikle faydalarından daha ağır basabilecek olası yan etkiler de vardır.
Kahve lavmanları kabızlığı hafifletmek isteyen veya bir prosedüre hazırlanmak isteyen bazı kişiler için bir seçenek olabilirken, doktorlar genellikle bunları önermemektedir.
Kahve lavman nedir?
Bir lavman kabızlığı rahatlatmak veya bağırsağa bakmak için bir prosedür hazırlamak için rektuma sıvı eklemeyi içeren bir uygulamadır.
Uzun süredir devam eden kabızlık çok rahatsız edici ve zararlı olabilir, bu da bağırsakta olası bir ince bağırsak tıkanıklığına ve hatta bir deliğe yol açabilir.
İnsanlar lavman için bir dizi madde kullanmışlardır. En yaygın olarak, bir kişi su, mineral yağ veya suya az miktarda sabun eklenmiş su kullanacaktır.
Ancak, bazı insanlar kahve dahil olmak üzere diğer sıvıları kullanarak lavmanları denedi. Kahve lavmanlarının benzersiz sağlık yararları olduğu bildirilmiştir, ancak yanlış veya çok sık kullanıldığında oldukça tehlikeli olabilir.
Kahve de sağlık yararları sunduğu söylenen bazı bileşenler vardır. Kahvede cafestol palmitat adı verilen bir bileşiğin, karaciğerde safra kanalını açan glutatiyon S-transferaz adı verilen bir enzimin aktivitesini uyardığı söylenir. Bu, besin bileşenlerini parçalamak ve sindirimi iyileştirmek için karaciğerden daha fazla safra bırakılmasına yardımcı olur.
Kahve – teobromin, teofilin ve kafeinin üç diğer bileşeninin, kan damarlarını ve safra kanalını daha da arttırarak safran akışını arttıracağı söylenir.
Kahve lavmanlarının kullanımı ve buna karşı kanıtlar
Kahve lavmanlarının kullanımını araştırmak için çeşitli çalışmalar yapılmıştır.
2014 yılında yayınlanan bir çalışma, video kapsül endoskopisine hazırlık amacıyla kahve lavmanlarının kullanımını incelemiş, bu da bir doktorun bağırsağın iç kısımlarını görmesini sağlar.
Araştırmacılar çalışmanın 34 katılımcılarını iki gruba ayırdı. İlk gruba bir kahve lavmanı artı polietilen glikol verildi ve ikinci grup sadece polietilen glikol aldı.
Araştırmacılar, iki grup arasında ince bağırsağın ilk kısmının görünürlüğü açısından fark olmadığını bulmuşlardır. Ancak, doktorlar, kahve lavman verilen katılımcılarda ince bağırsağın orta ve alt segmentlerinin görünürlüğünün daha iyi olduğunu bulmuşlardır.
Bir makalede yayınlanan makalede, kahve lavmanları kullanan Koreli bir dişiden gelen kolon ve rektum iltihabı hakkında ayrıntılı bilgi verildi.
60 yaşındaki kadın, 1 litre su ile karıştırılmış 2 yemek kaşığı kavrulmuş kahve öğütücüsünü geleneksel bir şekilde kullanmıştı. Suyu soğutdu ve karışımı lavman olarak kullandı. Yaklaşık 24 saat sonra rektal kanama ve ağrı yaşamaya başladı.
Yazarlar, kahve lavmanlarının, sık sık kahve lavmanlarından sonra bakteriyel enfeksiyonun yanı sıra elektrolit dengesizlikleri nedeniyle bildirilen ölüm vakalarına neden olduklarına dikkat çekti. “Kahve lavmanının kanıtlanmış bir faydası yok ve istenmeyen komplikasyonları kışkırtmak için büyük bir risk taşıyor” diyerek bitirdiler.
Kahve lavmanlarıyla ilgili çok sayıda çelişkili araştırma var. Sonuç olarak, doktorlar bir prosedüre hazırlanırken onları alternatif bir yöntem olarak önermezler. Zaman zaman kabızlık için mevcut ve daha güvenli ticari olarak hazırlanmış lavmanlar vardır.
Bir kahve lavabosu adımları
İnsanlar her zaman başarılı bir performans göstermelerini engelleyecek sağlık riskleri olmadığından emin olmak için bir kahve lavmanına girmeden önce bir doktorla konuşmalıdır.
Bir kahve lavmanı hazırlarken hatırlamak için bir numaralı kural, sıvı asla sıcak olmamalıdır. Oda sıcaklığındaki sıvılar yanmaz, sıcak kahve ise hassas rektal dokuya zarar verebilir.
Kahve lavmanı yapmak için aşağıdaki adımlar kullanılabilir.
- 1 litrelik damıtılmış su karışımı içinde 2 yemek kaşığı kahve hazırlayın. Kahve, yaklaşık 4 fincan 8 ons kahve yapan geleneksel bir kahve makinesinde pişirilebilir. Kahvede herhangi bir sebep kalmamalı.
- Kahve karışımının oda sıcaklığına soğuması için yeterli zaman bırakın. Lavman için asla sıcak ve hatta ılık su kullanmayın.
- Havluları, yatağı, koltuğu veya suyun solmasını sağlamak için sol tarafına uzanabilecekleri başka bir yere koyun. Tuvalete yakın olmak, kişinin tuvaleti acilen kullanması gerekebileceğinden yardımcı olacaktır.
- Bir lavman sistemi kullanarak kahve karışımını rektuma yerleştirin. Bunlar genellikle eczaneden satın alınabilir. Çoğu rektum içine yerleştirilmiş boru ekli bir su şişesi var.
- Bir kişi, yerleştirme kolaylığı sağlamak için ucun kenarında su bazlı bir yağlayıcı kullanmak isteyebilir.
- Mümkün olduğu kadar 1 litrelik kahve / su solüsyonunu rektuma yerleştirin. Tüm çözüm içeri giremeyebilir ve zorlanmamalıdır.
- Çözelti rektumda 10 ila 15 dakika tutulmalıdır. Enemler, bu süre boyunca tutulduğunda en etkilidir. Daha sonra, bir kişi banyoya gitmeye çalışmalı.
- Bir kişi, ilkinden önemli sonuçlar almadıysa, lavmanı birkaç saat sonra tekrarlamak zorunda kalabilir.
Riskler ve düşünceler
Bir lavman prosedürünü tekrar etmemek önemlidir, çünkü tekrarlar, bir kişinin vücutta sıvı dengesini korumak için önemli miktarda elektrolit kaybetmesine neden olabilir.
Sabit lavmanlardan uzun süreli ishal, zararlı elektrolit dengesizliklerine yol açabilir ve bunu yaşayan bir kişi tıbbi yardım almalıdır.
Bir kahve lavmanı ile ilgili potansiyel uzun vadeli yararları veya riskleri hakkında çok fazla bilgi olmadığı için, pek çok doktorun bunu önermesi olası değildir. Bağırsaklarda tahriş, alerjik reaksiyon, yaralanma ve elektrolit kayıpları gibi potansiyel riskler, ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.
Sade su veya sabun köpük lavmanları gibi lavman bileşenleri açısından diğer seçeneklerin bulunması, onları zaman zaman kabızlık için tercih edilen bir seçenek haline getirebilir.
Ancak, yardım almadan bağırsak hareketine çalışmak yerine lavmanlara güvenmek bağırsakları etkileyebilir ve gelecekte lavmanları kullanmadan gitmeyi zorlaştırabilir.
Bir kişinin düzenli olarak tuvalete gitme zorluğu varsa, tedavi edilebilecek altta yatan bir tıbbi durumun olup olmadığını belirlemek için tıbbi yardım almaları önemlidir.
Gerson terapisi nedir?
Gerson terapisi, 1880’lerin sonlarından 1950’lerin ortasına kadar yaşayan Alman-Amerikalı hekim Max Gerson tarafından geliştirilen iyileştirmeye bir yaklaşımdır. Gerson, kahve lavmanlarının vücudun iyileştirilmesi ve detoksifiye edilmesi için bir bitki bazlı diyet ile birlikte kullanılmasını savundu.
Bugün, tıbbi araştırmalarına devam etmeye adanmış olan Gerson Enstitüsü, fikirlerini canlı tutuyor. Dr. Gerson, kahve lavmanlarını dokularda ve vücutta yaşayan “zehirler” bedenini detoksize etme aracı olarak gördü.
Gerson Enstitüsü’nden bir makaleye göre, kahve lavmanları aşağıdaki avantajlara sahiptir:
- Artan enerji hücre üretimi
- Daha iyi doku sağlığı
- Artan kan dolaşımı
- Geliştirilmiş bağışıklık
- Gelişmiş hücre büyümesi
Kahve lavmanlarına ek olarak, Gerson terapisi ayrıca potasyumda yüksek, ancak sodyumda düşük bir diyet yemeyi de içerir. Dr. Gerson bu diyet yaklaşımının hasarlı hücreleri onarabileceğine ve hatta doku hasarını düzelterek kanserli hücrelere bile savaşabileceğine inanıyordu.
Çoğu doktor ve naturopat, insanları kahve lavmanlarını denemekten vazgeçirir. Over-the-counter lavmanları daha güvenli bir seçenektir.
Kahve lavmanları, bazı kanser türleri için alternatif tedavi kullanımları için incelenmektedir. İnsanlar her zaman kullanmayı düşündükleri tamamlayıcı veya alternatif terapiler hakkında doktorlarına bilgi vermelidir. Bu tedavilerin bazıları bir doktorun tedavi planları ile etkileşime girebilir.