Mango, tüm dünyadaki en iyi meyvelerden biridir.
Healthline tarafından yayınlanan araştırmaya göre , “Bu meyve sadece lezzetli değil, aynı zamanda etkileyici bir besin profiline sahip. Aslında araştırmalar, mango ve besin maddelerini iyileştirilmiş bağışıklık, sindirim sağlığı ve görme yeteneği gibi sağlık yararlarının yanı sıra belirli kanser risklerinin daha düşük olmasıyla ilişkilendiriyor. "
Marketten satın almak da inanılmaz derecede ucuz. Örneğin, Walmart'tan bir Mango'nun tamamını sadece 58 sente alabilirsiniz. Bu , şeker, çikolata veya diğer atıştırmalıklar için ödemeniz gerekenden çok daha az .
İşte tadını çıkarabileceğiniz altı eğlenceli mango tarifi. Her biri her gün daha fazla mango ve taze meyve yememe yardımcı oldu. Umarım sizin için de aynısını yapacaklardır.
Yapması son derece hızlı ve kolay olduğu için bu tarifi seviyorum. Doğranmış mangoyu bir tavaya koyun ve karamelleşene kadar üç dakika soteleyin.
Biraz pirinç ekleyin ve malzemeler tamamen ısınana kadar pişirin. Arzu edilirse yeşil soğan ve biberle servis yapın.
Biraz mango doğrayın ve dondurun. Alternatif olarak, marketten donmuş mango parçaları satın alabilirsiniz.
İki çay kaşığı yoğurt ve yarım bardak mango suyu eklediğinizden emin olun. Smoothie istediğiniz kıvama gelene kadar karıştırın.
Suyu kaynamaya getirin. Çay poşetlerini ekleyin ve içecek istediğiniz güce ulaşana kadar yaklaşık dört dakika demleyin.
Biraz mango nektarını dökün ve 1-2 saat buzdolabında saklayın. Son olarak, sıvıyı en sevdiğiniz fincanda servis edin ve serinletici bir mangolu buzlu çayın tadını çıkarın.
Bu yaz için mükemmel. Biraz mangoyu dilimler veya küpler halinde kesin. Ayrıca biraz domates, ıspanak, marul, soğan, biber ve salatanıza eklemek isteyebileceğiniz diğer her şeyi alın.
Ayrı bir kapta sirke, limon suyu ve biraz tuz ve karabiber çırpın. Sıvıyı salataya ekleyin ve kaplanana kadar fırlatın.
Bir kase alın ve un, tuz ve kabartma tozunu karıştırın. Ayrı bir kapta süt, mango püresi ve yumurtaları karıştırın. 0.8 ons tereyağını eritin ve mango kasesine ekleyin. İyice karıştır. İki kaseyi birleştirin ve hamur topaksız hale gelene kadar yavaşça katlayın.
Orta-düşük bir yanık üzerinde bir tavayı ısıtın. Bir çorba kaşığı hamurun bir krep üreteceğini unutmayın. Gözlemenin üstünde kabarcıklar görünene kadar birkaç dakika pişirin. Ardından, her iki taraf da eşit şekilde pişene kadar çevirin.
Seçtiğiniz soslarla servis yapın (kişisel favorilerim akçaağaç şurubu ve çileklerdir).
Tüm ailenin keyif alabileceği düşük stresli bir aktivite arıyorsanız, bunu yapmak harika.
Fırınınızı 350F'ye önceden ısıtın. Ayrıca, 12 fincanlık bir çörek tepsisini kağıt astarlarla kapladığınızdan emin olun. Ardından bir karıştırma kabında tuzu, unu ve kabartma tozunu bir çırpma teli ile karıştırın.
Başka bir kapta tereyağını krema kıvamına gelene kadar çırpın, biraz şeker ekleyin ve 2-3 dakika çırpmaya devam edin. Mikserinizin düşük ayarda olduğundan emin olun. Vanilyada çırpın. Yumurtalar birer birer eklenmelidir. Son olarak, mango nektarını ekleyin ve iki kaseyi birleştirin.
Hamur pürüzsüz hale geldikten sonra, 12 çörek fincanına eşit olarak bölün. Daha sonra tamamen pişene kadar fırında pişirin. Bir tel rafa aktarmadan önce tavada yaklaşık 10 dakika soğutun.
Mango ucuz, lezzetli ve son derece besleyicidir. Bu yüzden, bakkalı her ziyaret ettiğinizde, biraz mango almayı ve yukarıdaki tariflerden birini denemeyi düşünün.
Ayrıca mutfakta biraz mango çılgınlığının tadını çıkarırsanız, en sevdiğiniz tariflerden bazılarını bana bildirin. Yemekler için her zaman yeni ve yenilikçi fikirler kullanabilirim.
5 dakika. Hız cezası alabilirsin.
1500'ler muhtemelen erken modern İngiliz tarihinin en kötü dönemiydi. Yüzyıl, işsizlik, işgücü kıtlığı, ekonomik bunalım, yüksek kiralar ve düşük ücretlerle delik deşik oldu.
Jesenko ve benim 20 yıllık evlilik yolculuğumuza nasıl başladığımıza dair başlangıç hikayemizi pek kimse bilmiyor. Bazılarının, ilk dairemizi birlikte doldurmak için yeterince para kazanmamanın çok erken zamanlarıyla ilgili olabileceğinden eminim.
Tarih boyunca insanlar yalnızlık veya ilham aramak ya da ruhsal farkındalıklarını derinleştirmek için vahşi doğaya yalnız gittiler. Yerli Amerikalılar genellikle genç erkekleri vizyonlarını aramak için haftalarca vahşi doğaya gönderirdi (Farb 1967).
"Merhaba, bir kişilik masanız var mı?" Birkaç müşteriyi oturttuktan sonra hostesin hostes standına ne zaman döndüğünü sordum. "Merhaba, rezervasyon yapılmadıysa barımız var," diye cevapladı hostes, kulağının arkasından gelen başka bir hostes ile konuşmamızı böldü.
Bu blogda, İngilizce'ye yaklaşımımı nasıl ve neden değiştirmeye karar verdiğimi ve yaptığım bazı etkinliklerden para kazanarak bir yıldan kısa bir sürede fakir bir B1'den başlayarak B2 seviyesine nasıl geldiğimi tartışacağım. İçindekiler Okulda örnek bir öğrenci olmasam da İngilizce öğrenmek her zaman kültürel geçmişime eklemek istediğim bir şeydi.