Bu ihtiyaçlar gerçekten çoktur. Perinatal ruh sağlığı ve travma konusunda uzmanlaşmış MS Doula Danielle Jernigan, “Yeni ebeveynlerin karşı karşıya kaldıkları büyük sorumluluklara rağmen, yeni doğanlar doğum sonrası dönemde hala tüm tıbbi, duygusal ve psikolojik ihtiyaçlara sahiptir” diyor. bakım.. İşte doğum sonrası doğumun rolü geliyor. Doğum, doğum sürecinde destek ve yön sağladığı kadar, Dolls Postpartum, doğum yapan ebeveyni yenidoğan ile o ilk günlerde, haftalarda ve hatta aylarda desteklemeye yardımcı olur.
Doğumdan sonra doğum, yeni annelerin yaşadıkları fiziksel ve duygusal değişikliklere uyum sağlamasına yardımcı olabilir. “[My doula] Mama Glow Doula’da Dola Latham Thomas ile birlikte doğum sonrası deneyiminden bahseden dansçı ve müzisyen Leon Babe Gillian Hervey, eve ilk geldiği ilk aşamada bunun çok önemli bir rol olduğunu söylüyor. “Hormonlarım düşüyordu, bu biyolojik olarak normal ama duygusal olarak çok zorlayıcıydı. Asimile edilmesi gereken tüm bu bilgiler vardı, ama o gerçekten iyi açıklayabildi ve neler olduğunu anlamama yardımcı oldu. Bu noktada, yapamam. onsuz ne yapardım bir hayal edin. “Bu deneyim onu Doula’nın doğum sonrası bakımı hakkındaki sözleri yaymaya motive etti.” “Dördüncü üç aylık dönem”e kendi başınıza katlanmak zorunda değilsiniz,” diyor.
Doula doğumdan sonra ne yapar?
Jernigan, “Hamilelik ve doğum sonrası için Doulas anneyi üç şekilde destekliyor: Eğitim ve farkındalık sağlıyoruz, onları destekliyoruz ve duygusal olarak destekliyoruz” diyor. “Doula bakımının anne ve çocuk için olumlu sonuçları arttırdığı gösterildi.”
Bebek doğduktan sonra, doğum sonrası doulalar, bir dizi görev ve sorumluluk üstlenerek yeni ebeveyne “annelik etmeye” odaklanır. Bunlar, yemek hazırlama ve emzirme yönergeleri gibi pratik konuları içerebilir, ancak genellikle yeni ebeveynlerin doğum sonrası iyileşmelerini anlamalarına yardımcı olmayı içerir. Jernigan, “Doğumdan sonra onlara bedenlerinin nasıl değişebileceğini öğretiyoruz ve zihinsel ve fiziksel sağlıklarını birinci önceliğimiz tutmaları için onları teşvik ediyoruz” diyor. “Ayrıca sağlık ekipleriyle iletişim hatlarını açık tutmalarını da teşvik ediyoruz. Bir şey olduğundan şüphelenirlerse doktorlarıyla iletişime geçmelerini teşvik ediyoruz.”
Doğum sonrası doulalar doktorunuzun yerini tutmaz. Ulusal Kara Doulalar Derneği’ne göre, Doulalar tıbbi bakım sağlamaz, ilaç vermez veya doğum ve doğumu kolaylaştırmaz. NBDA’ya göre bu görev ve sorumluluklar, ebeler veya kadın doğum uzmanları ve jinekologlar (diğer adıyla OB/GYN’ler) olarak bilinen tıp uzmanlarına devredilmiştir. Ancak lochia’yı anlamanıza yardımcı olmak veya sezaryen kesiğinizin iyileşebilmesi için görevlere yardımcı olmak açısından, doğum sonrası doula bunu ve daha fazlasını yapabilir.
“Bu ‘dördüncü bölüme’ kendi başınıza katlanmak zorunda değilsiniz.” – Gillian Hervey
Doğumdan sonra bir kişinin ihtiyaçları nelerdir?
Kayıtlı bir doğum sonrası hemşire olan Rachel Taylor, RN, SBCPE, CE ve Mama ile birlikte bunu yapan Doula, “Yeni bebek sahibi olan anne ve babaların desteğe ihtiyacı var” diyor. “Kendileri için getirilecek yemeklere, bakkaliye teslimatlarına, duş alıp giyinirken bebeğini kucağına alacak birine, ona işlerini yapmasını gösterecek birine ve ayrıca bebeğini beslemesi arasında mola verecek birine ihtiyaçları var.”
Yeni doğmuş bir bebeğe bakmak zorunda olmanın yanı sıra, yeni doğum yapmış ebeveynler de büyük bir tıbbi prosedürden kurtuluyorlar. Doula ve emzirme danışmanı Beth Ann Martin, MPH, CLC, CD/PCD (DONA), bir kişinin doğum sonrası ihtiyaçlarının doğum ve doğum sırasında yaşadıklarına göre değişiklik gösterdiğini söylüyor. Örneğin, doğumdan sonra dikişleriniz varsa, buz paketleri veya hareket alanınızı sınırlamanız gerekebilir. Diğer kişilerin doğum sonrası sıvılarını boşaltırken ağrı kesici almaları veya tek kullanımlık iç çamaşırları giymeleri gerekebilir. Doulas ayrıca, yeni ebeveynlerin ihtiyaç duydukları profesyonel desteği almalarına yardımcı olabilecek doğum sonrası depresyon veya kaygı belirtilerini ilk fark eden kişi olabilir.
“Doula’nın doğum sonrası bakımı, yardıma ihtiyaç duymanın ve yardım istemenin sorun olmadığını söylemek için burada.” —Kelsey Nevins, eyalet sertifikalı
Taylor, değişikliklere ve ihtiyaçlara uyum sağlamanın doğum sonrası bakımın büyük bir parçası olduğunu söylüyor. Gerçek şu ki bazen işler planlandığı gibi gitmez. Belki bir bebek anne sütüyle beslenmiyor olabilir, bir bebek geldiğinde beklenmedik engellere sahip olabilir, bir ebeveyn doğum sonrası depresyona girebilir veya herhangi bir sayıda yaşam değişkeni parlak, zarif bir doğum planına bir anahtar (veya çıngırak) atabilir. Martin ekler. Ancak buradaki ikincil nokta, işler değiştiğinde dünyanın sonu olmadığıdır. Doulas, aileye doğru yolda yardım etmek için orada olabilir.
Doğumdan sonra doğum aile için ne yapabilir?
Doula’nın birincil amacı, onun yerine hamile veya doğum sonrası bir kadınla tanışmaktır. Jernigan, ev işleri veya bulaşıklar normalde bir doulanın yapacağı gibi görünmese bile, o sırada bir kişinin ihtiyacı olan şey buysa – doğumdan sonra sağlamaktan mutlu olduğu bakım budur, diyor Jernigan. Taylor, “Doğum sonrası Doula, annenin doğumdan sonra iyileşmesine yardımcı olan kişidir. Ona öğretebilir, ona bakabilir, yemek pişirebilir, bebeğine bakabilir, hafif ev işleri yapabilir veya anne için bazı ayak işleri yapabilirsiniz” diyor. “İyi bir doğum sonrası durum, doğumdan anneliğe geçişi daha yumuşak hale getirebilir. Anneyi kendi iyileşmesi konusunda eğitebilir, onun ve bebeğinin bakımına yardımcı olabilir. Ayrıca nasıl emzirileceği ve yenidoğana nasıl bakılacağı konusunda bilgi verir. “
Ebeveynlerin ihtiyaçlarına dikkat etmek, sadece ebeveyne yardımcı olmakla kalmaz; Çocuklar için de faydaları var. Doula hareketinin sertifikalı bir eyaleti olan Kelsey Nevins, “Birçok aile çocuğun ebeveynleri ile işbirliği yaptığını anlamıyor. Ebeveynler sakin olursa, çocuk sakin olacaktır” diyor.
Doulalar, ilgili kimlik bilgileri olmadan tıp yapmasalar da, müşterilerinin bakım ekibiyle iletişime geçip geçmemesi konusunda bir ses tahtası olabilirler.
Doğum sonrası doulalar hakkında farkındalığı yaymak neden önemlidir?
alaycı bir şekilde Çünkü Doulalar çok çeşitli ihtiyaçları karşılar, bazı insanlar yanlışlıkla doğum sonrası bir doulanın ihtiyaç duyabilecekleri şey olmadığına inanırlar. Ancak, örneğin, emzirmek değil, ev işleri veya yemek konusunda yardıma ihtiyacınız varsa, bir doula yine de devreye girebilir, diyor Jernigan. Doğum sonrası doulalar, eğitim aldıkları belirli bilgilerden başlayarak becerilerini geliştirebilirler. Ve Bulaşık makinenizi boşaltmak veya evde geride bırakabileceğiniz bir miktar gevşeklik almak gibi yerel destekleri belirtin. Nevins, “Genellikle insanlar ev işleri veya yemek konusunda yardıma ihtiyaç duymayı iyi ebeveynliğin başarısızlığı olarak düşünebilir, ancak Doula’nın doğum sonrası bakımı burada yardım istemenin sorun olmadığını söylemek için burada” diye ekliyor Nevins.
Artı, Thomas ve Hervey’in Mama Glow Doula’da belirttiği gibi, abilir Doğum sonrası dönemde size destek olacak birini işe almak, bunun için planlar yapmak için önemlidir. Aynı şey, Doulas’ın doğumdan sonra neler sunması gerektiğinin özelliklerini bilmek için de geçerlidir. Yeni ebeveynin birincil endişesi uyku ise, bazı doulalar, ebeveynin (veya her iki ebeveynin) gece boyunca uyuyabilmesi için çocuğun bakımının tamamını veya bir kısmını üstlendikleri gece vardiyaları sunar.
Bu farkındalık ihtiyacı, doğum sonrası doğum için ödeme yapmak için finansal planlama için de gereklidir. Doula doğum sonrası hizmetleri pahalı olabilse de, bunları daha uygun maliyetli hale getirmenin yolları var. Martin, bazı sigorta planlarının doğum sonrası teslimatın maliyetinin bir kısmını veya tamamını kapsadığını söylüyor. Ailelere, değişken ölçek fiyatlandırması hakkında doula’larla konuşmaları ve bu bakım için uygun FSA veya HSA fonlarını kullanmayı düşünmeleri tavsiye edilir. Ve bazı yerlerde doğum sonrası bakım “gerekli bakım” sütunundan “temel bakım” sütununa taşınıyor. Örneğin, 2018’de başlayan New York Eyaleti Doula Pilot Programı, Doula’nın Medicaid alıcılarına yönelik bakımını kapsar. Program, Doula ile dört doğum öncesi ziyareti, doğum ve doğum sırasında destek ve dört adede kadar doğum sonrası ziyareti kapsar.
Bu uzmanlar, insanların genellikle doğumda ebeveynlerin ihtiyaçlarını ve çocukların ihtiyaçlarını çok ayrı kategoriler olarak gördüğü gerçeğinin altını çiziyor; Aslında derinden karışık olduklarında. Ebeveynlerin ihtiyaçları ne kadar çok karşılanırsa, kendilerini o kadar iyi hissederler ve çocuklarına o kadar iyi bakarlar. Doğum sonrası bakım, doğumdan sonra anne veya ebeveynlerin ihtiyaçlarına yer açmakla ilgilidir – çünkü yeni gelenler kadar ilgilenilmeyi hak ederler.