Bugünün Konusu
Biliyor musunuz? Her ay Türkiyede 138.000 kişi "diyet" kelimesini internet üzerindeki arama motorlarından aratıyor!?
Bildiğiniz bütün diyetleri unutun. "Diyet" kelimesine konsantre olmaktansa "Sağlıklı Beslenme" ye odaklanmak çok daha doğru. Hayatınıza sağlıklı beslenmeyi katarak bunu bir yaşam şekli haline dönüştürebilirsiniz yeter ki isteyin. Arada tabii ki kaçamaklar olacaktır ama en önemlisi bu dengeyi korumak.