Gelin, soğuk su ile duş almanın cildimize ne gibi faydaları var birlikte bakalım;
Cilde sağlıklı bir ışıltı verir.
Soğuk bir duş kan dolaşımını artırmaya yardımcı olur. Yüzünüz için bu, taze ve ışıltılı bir görünüm anlamına gelebilir. Biraz soğuk veya hatta sıcak suyla duş almak cildi beslemek için yeterlidir.
Cildin yaşlanmasını önler
Günlük soğuk duş alışkanlığı, cildinizin daha uzun süre daha genç kalmasına yardımcı olur. Soğuk su, sinir sisteminizi harekete geçirir, vücudunuz stresle savaşmak için hormonları ve beyin kimyasallarını salgılar. Araştırmalar, psikolojik stresin cilt yaşlanmasına doğrudan etkisi olduğunu ve vücudun birçok sistemini etkilediğini göstermektedir.
Strese bağlı cilt hastalıklarını önler
Soğuk bir duş beyne büyük miktarda elektriksel uyarı gönderir ve “mutluluk hormonları” veya endorfin salınımını uyarır. Bu kimyasallar vücut tarafından salındığında, stres seviyeniz azalır ve sivilce, sedef hastalığı, dermatit gibi bir dizi cilt problemiyle karşılaşma riskiniz azalır.
Gözenekleri sıkılaştırır
Bazı durumlarda sıcak su ciltteki gözenekleri küçültebilir. Soğuk su yüzünüze canlılık verir ve cildinizin parlaklığını artırır. Soğuk su kan damarlarının daralmasına neden olabileceğinden yüz daha az şiş veya daha az kızarık görünebilir.