Nar Suyunun Faydaları
NAR SUYU VE KABUĞU FAYDALARI
Nar bağışıklık sistemini güçlendiren, oldukça etkili bir C vitaminidir. Hastalıklara karşı bir duvar ören nar, suyu ve kabuğu ile de şifa dağıtır. Nar suyu ve kabuğunun faydaları ise şu şekildedir:
- Bağışıklık sistemini güçlendirir.
- Dolaşım sistemini düzenler, tansiyonu düşürür ve damar yapısını güçlendirir.
- Nar suyu etkili bir antioksidandır.
- Kansere karşı koruma sağlar.
- Nar kabuğu bağırsak parazitlerini engeller.
- Prostat kanseri ve cilt kanseri olan kişiler tarafından tüketilmelidir.
- Yorgunluğu giderir.
- Cilt sağlığı ve cilt güzelliği için etkilidir.
- Etkili bir idrar söktürücüdür.
- Mide iltihaplanmasına ve ağız yaralarına iyi gelir.
- Kalp, mide ve diş etlerini güçlendirir.
- Damar sertliği ve damar tıkanıklığı için kullanılır.
- Nar suyu, sesi açar.
- Çarpıntıyı giderir.
- Nar kabuğu, boğaz ağrıları ile öksürüğe iyi gelir.
- Nar kabuğu, güneş ışınlarından korur.
Nar Kabuğu Zararları
Nar kabuğu, her ne kadar faydalı olsa da sürekli tüketmek zararlıdır. Vücuttaki bütün bakteriler üzerinde etkili olabilir. Bundan dolayı nar kabuğunun zararı, faydalı bakterileri de öldürme ihtimali olmasıdır. Haftada en fazla 1 ya da 2 kere tüketilmesi yeterlidir. Miktar olarak da 1 bardağı geçmemelidir. Bu şekilde kullanıldığı takdirde herhangi bir yan etkisi olmayacaktır.
Nar Suyu Zararları
- Gebelik döneminde tüketilmemesi tavsiye edilir.
- Mide ve bağırsak hastalığı olan kişiler için de sorun olabilir.
- Bazı bünyelerde gaz ve şişkinlik problemlerine yol açması, nar suyunun zararları arasındadır.
- Ateşli hastalıklarda tüketilmemesi gerekir.