Amino asit nedir ?
Amino asit nedir ? sorusuna basit bir cevap vermek gerekirse , proteinler amino asitlerden oluşur yani proteinlerin yapı taşları amino asitlerdir. Amino asitler vücut tarafından daha hızlı emilir ve diğer takviyeler örneğin proteinler saf proteinlerden daha hızlı emilir ve kana karışır.Antrenman sonrası tüketildiğinde diğer takviyelere göre amino asitler daha hızlı bir şekilde onarmaya başlar ve gelişimi destekler.
Aldığınız proteinler , önce parçalanarak amino asitlere dönüştürülür daha sonra kana karışır ve gerekli kas bölgelerine gönderilir.
Peki amino asitleri kim kullanmalı ? , gerçekten vücut geliştirmede hızlı bir görüntü elde etmek isteyen herkes kullanabilir fakat , alt yapınız yoksa daha önce ağırlık kaldırmayıp ben fitness yapacağım diyorsanız öncelik bu aktiviteyi bedeninize tanıtmak olmalı takviyeler vs daha ileri ve orta seviyeler yada yarışmalara hazırlanan sporcular için önerilir.
Genel olarak ileri seviye sporcuların tercihidir amino asitler yarışmalara hazırlanan formunu korumak isteyen sporcuların tercihidir.Basit ve sade bir konudur amino asit , proteinlerin yapı taşlarıdır ve kas gelişimini hızlandırmak için kullanılır.
Sporla Kalın !