Alışkanlıkların değiştirilmesi
Çocuğa mesane eğitimi verilerek mesanenin ne sıklıkta boşaltılması gerektiği öğretilebilir. Çocuk oyundan ayrılmamak için idrarını uzun süre tutan, gündüz az tuvalete giden veya çocukların yaşına göre az sıvı tüketiyor olabilir. Bu durumda tuvalete geldiği zaman kendi isteğiyle tuvalete gitmesi sağlanmalıdır.
Davranışsal olarak bazı alışkanlıkların değiştirilmesi ve ailenin soruna ilgili yaklaşımı yatak ıslatma alışkanlığı üzerinde olumlu etkiler yaratabilir.
Çocuğun gün boyu sıvı almayıp akşam art arda sıvı tüketmesi de çocuklarda mesane kontrolünün bozulmasına neden olabilir. Bu sebeple sıvı tüketiminin kontrol altına alınması yatak ıslatma alışkanlığının bırakılmasını olumlu etkiler. Çocuğun altını ıslatması psikolojik bir sorun olmamasına rağmen alt ıslatma davranışı çocuğun psikolojisinde içine kapanma, özgüven eksikliği vb. gibi sorunlara neden olabilir.
- Beslenme alışkanlıkları düzenlemeli ve günlük alınan sıvı miktarına dikkat edilmelidir.
- Akşam yatmadan 2 saat önce sıvı alımı mümkün olduğunda kısıtlanmalı. Akşam yemeğinden sonra çay, kahve, gazlı içecek, meyve ve tuzlu gıdalar tüketilmemeli.
- Fiziksel aktivite düzenlenmeli, gün içerisinde uzun süre oturur pozisyonda kalınan uzun süre bilgisayar oyunu oynama, tv izleme gibi aktiviteler engellenmeli.
- Çocuğa evde ve okulda 2-3 saatte bir düzenli tuvalete gitme alışkanlığı kazandırılmalı
- Yatmadan önce ve sabah kalktığında mutlaka tuvalete gidilmeli.
- Yatağın altına naylon bez sermekten ve çocuğun altına bez bağlamaktan kaçınılmalı.
- Yatağı ıslattığı için çocuğa kızmamalı ve ceza uygulanmamalı.
İdrar yapma çizelgesi, psikolojik olarak çocuğu motive etmek için çok fayda sağlar. Bu çizelgeyle çocuğa altını ıslatmadığı günlerde ödül verilerek gece işemesinin psikolojik nedenleri tespit edilebilir. Ayrıca bu çizelge çocuğun işeme ritmi hakkında bilgi verebilir ve bu sayede mesane kontrolü için çocuğa daha doğru destek olunabilir.