Şimdiye kadar kaçırdıysanız, her gün yüz binlerce insan uzuvlarında kaçan aşırı mutlu bir adamı izlemek için sabah ilk şey bir TV veya tablet etrafında toplanıyor.
Daha sonra aynı şeyi kopyalıyorlar, çünkü öz-izolasyonun getirebileceği sıkıntı ve aktivite eksikliğini telafi etmeye çalışıyorlar – ve 'Joe Wicks ile PE' bu kilitli zamanlarda bir adam haline geldi, adam tarafından getirildi birçok sosyal ağında ve yemek kitaplarında 'Vücut Koçu' olarak bilinir.
Konuştuğunuz birçok kişi, sabahları “o antrenmanı” yapmaktan bahsedecek ve Joe Wicks, şovu tam TV ağlarına çekmek için zaten çağrı aldı. Başlangıçta çocuklar için bir egzersiz olarak adlandırılırken, (dolayısıyla ona bağlı beden eğitimi (PE) etiketi) yetişkinlerin sürdüğü de katılıyor.
Ancak şimdilik, antrenmanın yarım saatlik düzeltmesini elde etmek için çevrimiçi akışı kullanmanız ve terlemeye hazır olmanız gerekecek.
Joe Wicks'in çocuk antrenmanı saat kaçta başlıyor?
Her gün Wicks'i düzeltmek için kaşınıyorsanız, YouTube'un her gün 09:00 GMT'de açık olması ve beklemeniz gerekir. ABD'nin doğu kıyılarında erken saatlerde saat 5: 00, ancak o sırada olmayacaksanız videoları daha sonra izleyebilirsiniz.
Seanslar 30 dakika sürer ve bir ısınma ve soğuma ve size yürüdüğü (veya sprint yaptığı) devrelerin iki tekrarını içerir.
Joe Wicks'in PE oturumlarını nasıl izlerim?
Vücut Koçu ile ilgilenmekle ilgileniyorsanız ve bu saatte bastırılamaz bir coşku ile başa çıkabiliyorsanız, GMT 8: 55'te çalışmaya başlamanız gerekir.
Oradan şuraya gidin: Body Coach’un YouTube kanalı ve saat 09: 00'a kadar bekleyin – videonun bağlantısı etkinleştirilecek ve oturma odasının akışının (14 milyon sterlin değerinde bir adam için oldukça mütevazı bir ilişki) başladığını göreceksiniz ve arka planda konuştuğunu duyacaksınız kamera önünde atlamadan önce.
Joe Wicks’in çocuk egzersizlerini televizyonda nasıl izleyebilirim?
En iyi yol – eğer yeriniz varsa – antrenmanı bir televizyonun önünde izlemek. Tellybox'ınıza YouTube almanın sayısız yolu var, böylece aktif olmanızı kolaylaştırıyor.
Birincisi hayatınıza akıllı bir TV almak – ve eğer bir tane yoksa ve şu anda iyi bir anlaşma arıyorsanız, bunu 20 £ ekstra indirerek tespit ettik ve geliyor yerleşik YouTube desteği ile:
Samsung RU7100KXXU 43 inç HDR UHD 4K TV | Şimdi PRC Direct'de 309 £
kullanım kupon kodu 20MAR20 PRC Direct'deki bu ucuz TV anlaşmasının £ 329'luk fiyat etiketinden 20 sterlin vuracak. Harika bir fiyat için çarpıcı bir Samsung RU7100 4K TV alıyorsunuz ve satın alma işleminizle 30 £ değerinde iki ücretsiz Blu-Ray filmi bile alabilirsiniz.
Fırsatı Görüntüle
Zaten bir hesabınız varsa, akıllı ayarlarınızı açın ve The Body Coach TV'yi bulmak için yukarıdaki arama talimatlarını izleyebileceğiniz YouTube'a gidin ve video 09:00 GMT'de yayınlanacak.
Alternatif olarak akış çubuklarını kullanabilirsiniz – en basitlerinden biri HDMI soketine takılan ve telefonunuzdan telefonunuzdan TV'ye içerik akışı yapacak olan Google'ın Chromecast'i. Aşağıdaki simgeyi arayın, dokunun ve daha büyük ekrana geçecektir:
Chromecast de çok pahalı değil ve TV'nizi akıllı hale getirmenin basit bir yoludur – küçük telefon ekranınızdan daha büyük bir ekrana çok sayıda hizmet akışına izin verir:
Joe Wicks'in PE egzersizini bir iPad'de nasıl izleyebilirim?
Burada iki seçeneğiniz var: YouTube uygulamasını tabletinize zaten indirdiyseniz, sadece 'Body Coach' için arama yapın ve ekranın üst kısmındaki 'Body Coach TV' simgesini tıklayın.
Oradan tüm videoların bir listesini göreceksiniz ve 09: 00'da yeni seçenek açılmalıdır – ancak yenilemeniz gerekebilir.
Eğer aynı şeyi başarabilirsen yok Safari veya Chrome tarayıcınıza gidip Body Coach’un YouTube kanalı – videoyu doğrudan oradan oynatabilir ve sağ alt köşedeki tam ekran seçeneğine basabilirsiniz.