Diyet doğal meyve suları
- özü ve avantajları, doğal meyve suları
- Suyu diyet kilo kaybı: makalesini okuyun, enerji verir ve vitaminler
diyet suları - yararlı ve lezzetli ne canlı bir örneği - işler uyumlu, doğal meyve suları faydaları yadsınamaz ve sağlıklı bir diyet ayrılmaz bir parçası haline gelmiştir çünkü.
özü ve doğal meyve suları üzerinde kilo kaybı avantajları ^ , güçlü bir temizleme etkisine sahip enerji verir ve sağlığı için gerekli maddeler ile vücudu besler taze sıkılmış meyve suları için
diyet programı.
Ancak, gerçekten yararlı, yani taze pastörizasyon geçti hiçbir dükkanlar, nektar paketlenmiş ya da evcil hayvanlar olduğu unutulmamalıdır.Ancak bu içecek suyu beslenme teknikleri için kullanılabilir.zamanlarda
Suyu sıvı vitamin ve mineral kompleksi etkin bir eczane hazırlık satın.Doğa halledilir ve mükemmel bir denge içinde olan meyve ve sebze meyve tıbbi malzemeler donatılmış, ve bu nedenle tam emmiş.
suyu kilo kaybı tekniği kısa - bir gün kadar 7, 10 günlük bir maksimum.Ama vücudun etkin bir temizlik için yeterli bu kez, ve birkaç istenmeyen kilogram kaybetmek.meyve suyu kilo kaybı programı için
- meyve, sebzeler, otlar ve meyveler taze içecekler içilmesi tavsiye edilir.
- Suyu nektar temiz su ile yarı yarıya sulandırılmış - bu pankreas üzerindeki yükü yanı sıra tüketilen alkol miktarını azaltır yukarı günde 2 litreye kadar, oldukça etkileyici.içki ve normal veya köpüklü su değil, soda için gerekli
- .seçme nektar için
- yaklaşımı, bunların sayısı ve uygulama süresinin uzunluğu dikkate sağlık durumu alarak, dikkatli olmalıdır.bunlar, aşırı mukoza zarını tahriş ve mide suyu asit geliştirmek Örneğin, asidik içecekler, gastrit, peptik ülser, gastrointestinal sistem, pankreatit kullanılamaz.Diyabette
- üzüm nektarı yiyemez ve sebze tercih tatlı çilek meyveli içecekler miktarını sınırlamak gerekir.
- sebze nektarı ve daha az yüksek kalorili etkin bir vücudun detoks, ama daha az vitamin içerir.
Avantajları suyu diyet teknikleri açık:
- temizlik ve vücudun iyileşmesi, metabolizmasını artırır.Toksinler doğal olarak vücuttan dışarı kızardı.
- o canlandırır ve enerji verir, meyve suyu nektarı kolay ve keyifli içecek.Glikoz hızla kan dolaşımına girer ve açlık anında kilo kaybı süreci için çok önemli olan, geri çekilir.
- vitamin ve mineraller ile diyet zenginleştirir.şifa içmek kolaydır, vitamin cam bir konsantre içecek, ancak bu miktarın zor yiyin.kalorili diyet kilo azaltarak
- hızlı gitmek ve yiyecek küçük bir miktar mide boyutunu küçültür.
Suyu diyet programı belli dezavantajları vardır:
- Hamile ve emzikli anneler için bunu kullanamaz.
- kontrendikasyonlar orada bazı hastalıklar için bir doktora danışmalısınız.Büyük bakım diyabetli hastalar için gereklidir.meyve suyu diyeti "tembel" mide ve bağırsak şeklinde sorununu almak için değil, uzun bir süre oturup olamaz yani
- vücut, katı gıda ihtiyacı var.
Suyu diyet: 5 gün ve seçenekler menüsü ^
pişirme suyu nektarı taze (taze), onlar başlıyor dönüş sonra dört saat yararlı nitelikleri kaybetmek günlük gerektirir.Güvenilir asistan iyi bir meyve sıkacağı olurdu.Ama onsuz yapabilirsiniz, bazı meyve kolayca rende veya bir blender içinde ezilir.
dikkate aşağıdaki noktaları almalıdır kilo kaybı programı için meyveli içecekler seçimi: hamuru ile
- Nektar kalın içecekler de menüye mevcut olmalıdır, doyurur daha iyidir ve kilo kaybı katkıda pektin ve lif içerir.taze meyve suları üzerinde
- diyet kendine has özellikleri vardır.meyve nektarları şeker bir sürü içeren unutmayın.Onların düzenli ve bilinçsiz kullanımı tam tersi bir etki yol açabilir - kilo alımı ve diyabet gelişimini tetikler.Diyet portakal suyu bunlardan biridir.
- Tersine, domates suyu bir diyet o güçlü temizleyici etkiye sahiptir ve kilo kaybı teşvik, sorun neden olmaz.Domates kalori düşük ve küçük glikoz içerir.
- Diyet sebze suları meyve veya meyve daha kilo kaybı ve temizliğe daha elverişli.dikkate almak gerekir nektar üretimi, sebze veya meyve alternatif bir arada kullanmak daha iyidir.
diyet 5 günden fazla bir diyet uygulamaları için tek meyve, sebze ve meyveleri içeriyorsa, tavsiye edilmez.yeşil çay bir bardak içmek için uyandıktan sonra - 5 gün
- Kahvaltı 8.00 için
menüsü: kullanılabilecek Suları bu gibi görünebilir menü yaklaşık 5 gün her farklıdır.hamuru ile elma nektarı yarım saat sonra.10.00 12.00
- Öğle yemeği - limon, ananas ve portakal içecek bir bardak.
- Öğle Yemeği 13.00 - sebze karışımından Kalın nektarı, blender öğütülmüş: pancar, havuç, kereviz ve elma.
- Snack - 14. 00 17.00 herhangi bir meyve suyu karışımı içiniz.Saat 18.00'de
- Yemeği - ananas suyu bir bardak taze ananas bir buçuk.
- 21.00 - lezzetli sebze suları: Havuç, domates.
böyle bir diyet uymak ya da sonraki 4 gün içinde değişiklikler yapabilirsiniz.
daha kısa vadede suları monodiet, fakat etkili:
Ayrıca yazı Diyet Sybarite okumanızı öneririz.
- örneği, elma suyu diyet üç gün geçmemelidir.8 am ve 20.00'de başlayan elma her 2 saatte bir suyu bir bardak içmek gerekir.Bu metabolizmasını artırır ve üriner sistem taş hastalığı iyi önlenmesidir.Uzun üzerine
- diyet nar suyu - Bir hafta boyunca kullanırsanız, mümkün olacak yağ 7 kg kurtulmak için.Nar nektar besin, vitamin ve mineraller bir sürü içerir, kan dolaşımını ve kan geliştirir, anemi yararlıdır.Bu kan yağ asitlerinin miktarını azaltır ve yağ birikimi önler, benzersiz bir özelliğe sahiptir.güçlü bir yağ yakımını ve temizleyici etkiye sahiptir limon, - Kilo kaybı için
- Eşsiz ürün.Ancak kullanım büyük ölçüde asitliği artırır ve aç karnına uzun süre tek limon içki tahriş, tam olarak doğru değildir.Diyet limon suyu çok etkili olduğunu, ancak düşüncesiz kullanım vücudu zarar verebilir.
- iyi havuç, pancar, ve sizin takdirinize diğer limon suyunu karıştırın, limon önemli ölçüde lezzet ve yağ yakma özelliklerini iyileştirmek.değil çok lezzetli kereviz içki limon geliştirilmiş olacak Örneğin, kereviz suyu bir diyet, daha kolay aktarılır.huş suyu üzerinde
- Diyet mükemmel vücudu temizler, ancak sap akışı sırasında ilkbaharda kullanılabilir.huş nektar uzun hastalıkların bir sürü tedavi edilmiştir.hızla terk kilo - büyük, metabolizmayı normalleştirir şişliği azaltır, toksinleri temizler ve metabolizmayı artırır ve bunun sonucu olarak da görmezden geliniyor ve o modern zamanlarda oldu etmeyin.Gün boyunca, huş ağacı içki 2 litre içmek istiyorum bu diyet programı 3 günden fazla değildir kullanın.
- Diyet aloe suyu.Aloe - bitki resmi ilaç tarafından tanınan ve bir çok hastalığın tedavisinde kullanılabilir.O kadar uzun zaman önce bu kilo kaybı için kullanılmaya başlanmıştır.saf haliyle pek memnun olmayacak aloe vera suyu içme, o acıdır.aloe vera bir çorba kaşığı bal ile karıştırılır ve yemekler, kilo kaybı ders öncesi alınan - 2 hafta.
Yorumlar suyu kilo ve kilo kaybı sonuçları kaybetti ^
oldukça tartışmalı suyu diyeti Değerlendirmeler, sadece içmek ya da kolay değil katı gıda kullanın.Ama meyve suyu programında ise "gitti" ve meyve suları içinde fazlasıyla memnun edecek onu diyet sonuçlarını sürdürmek başardı.1 gün 6 kg aşırı kilo bir kilogram ve yaklaşık bir hafta kaybetti.
bir gün ya da proteinli besinleri yemeye olamaz ertesi gün boşaltma iki gün sonra, vejetaryen yemek pişirmek gerekir.meyve suyu teknikleri bir hafta sonra, yağ ve şeker sınırlayıcı sonradan kaybedilen kilo yaklaşık 3-4 gün bir vejetaryen menü uymak zorunda, ve değil.Ayrıca
bakın uzmanların ipuçları ile bilgilendirici video klibi - beslenme en iyi üç boşaltma gün hızlı ve etkili kilo vermek yardımcı olur: