Sabah içtiğinizde metabolizmayı uçuruyor: İki damla damlatmak yetiyor!
Limonlu Türk kahvesi ishali keser. Egzersiz öncesi enerji verir. Kilo vermeyi kolaylaştıran bu ikilinin faydaları nelerdir? İşte detaylar… Türk kahvesi birçok kişinin sabah içeceğidir. Ekleyebileceğiniz limon suyu kalorileri parçalar.
İshale iyi gelen popüler yöntemlerden biri olan Türk kahvesi, sorunun kısa sürede çözülmesine yardımcı olabiliyor. Bu nedenle; Bir çay kaşığı Türk kahvesine birkaç damla limon ekleyerek yemeyi deneyin. Bu yöntemin ishalinizi durdurmada etkili olduğunu göreceksiniz.
Limon suyu metabolizmayı hızlandırır, bu nedenle her gün sabahları limonlu su içilmesi tavsiye edilir. Ayrıca istenmeyen toksinleri ve metalleri vücuttan uzaklaştırır. Karaciğerde sindirime ve detoksifikasyona yardımcı olan safra suyunun üretimine yardımcı olur.
Limonlu Türk Kahvesi Harmanı, bir bardak sıcak suya yarım çay kaşığı Türk kahvesi ve yarım çay kaşığı limon suyu ilave edilerek hazırlanır. Bu karışım hafif egzersizden yarım saat önce günde bir kez içilir.
Ayrıca aşırı kullanımı zararlı yan etkilere neden olabilir, hamileyseniz veya emziren bir anne iseniz bu karışımı uygulamaktan kaçının. Kardiyovasküler sorunlarınız ve tansiyon sorunlarınız varsa, bu karışımı tekrar kullanmaktan kaçının.
Türk kahvesi, kilo vermeyi teşvik ettiği bilinen kafein, teobromin, teofilin ve klorojenik asitler gibi biyolojik olarak aktif bileşikler içerir. Ayrıca vücudun enerji olarak kullandığı yağ hücrelerini parçalayarak kilo verme sürecini hızlandırır.