Kereviz sevenler için ve zayıflama istiyenler için çok değerli bir besindir kereviz. Kereviz besin değeri yüksek olduğu gibi yeri geldiğinde’de zayıflamamızada yardımcı olmaktadır.
Sağlığınızı kurmak ve fazla kilolarınızdan kurtulmak için kereviz diyetinden faydalanabilirsiniz. Kereviz yatıştırıcı etkisi sayesinde bazı sinirsel bozuklukları tedavi etmekte kullanılmaktadır. Köklerinde bulunan yağ mide suyu salgılanması konusunda vücudu uyarmaktadır.
1. Gün : Muz dışında bir meyve ile kereviz çorbası
2 Gün : Çiğ sebze ve kereviz çorbası
3 Gün : Biraz sebze ve kereviz çorbası
4 Gün : Üç muz, bir litre yağsız kefir ve kereviz çorbası
5 Gün : Tavuk göğsü veya balık haşlaması, birkaç domates, bir maden suyu, kereviz çorbası
6 Gün : Kereviz çorbası, sebze ve haşlanmış tavuk göğsü
7 Gün : Haşlanmış esmer pirinç, çiğ sebze ve kereviz çorbası
Bu listeyi iki hafta uygulamalısınız. Alkol ve unlu ürünlerden uzak durmalısınız. Çorbayı yapmak için ise
300 gram lahana, çiğ soğan, yeşil biber, domates ve kereviz sapı yeterli olacaktır.