40'tan Sonra Erkek Sağlığı Kası Kılavuzu, her biri temel vücut geliştirme tekniklerinde ustalaşmanıza, üst ve alt vücudunuza meydan okumanıza ve dayanıklılık geliştirmenize yardımcı olmak için tasarlanmış 3 toplam aşama içerir, böylece daha güçlü, daha formda ve daha atletik bir hale gelebilirsiniz.40 Yaşından Sonra Erkek Sağlığı Kilo Kaybıyla, yaşam boyu zayıf kalmanıza yardımcı olan küçük ama güçlü kilo verme alışkanlıklarını öğrenin.En sevdiğiniz yiyecekleri atmayı gerektirmeyen basit beslenme ipuçları ve yağları yok eden 65 egzersiz alın!.40'tan sonra Durdurulamaz, evde yapabileceğiniz 60'tan fazla egzersize sahiptir (spor salonu üyeliği gerekmez!) uygun formda ayrıntılı resimlerle hareketlilik ve istikrar oluşturmanıza yardımcı olmak için.Fitness seviyeniz ne olursa olsun, bu 104 sayfalık kılavuz, başlangıç noktanızı belirlemenize ve sizi en durdurulamaz benliğiniz olmaktan alıkoyan sorunlu alanları belirlemenize yardımcı olur.Bu 112 sayfalık eğitim rehberi, her egzersizin açıklamaları ve illüstrasyonlarıyla birlikte, takip edilmesi kolay talimatlarla 12 haftalık bir egzersiz planında size yol gösterir, böylece yaralanma riski olmadan gerçek sonuçlar elde edersiniz.Bu 112 sayfalık eğitim rehberi, her egzersizin açıklamaları ve illüstrasyonlarıyla birlikte, takip edilmesi kolay talimatlarla 12 haftalık bir egzersiz planında size yol gösterir, böylece yaralanma riski olmadan gerçek sonuçlar elde edersiniz.40 Yaşından sonra Erkek Sağlığı Kası ile şimdiye kadarki en iyi vücudunuzu inşa edebilirsiniz!Bu 12 haftalık, 112 sayfalık eğitim rehberi ile her yaşta kas yapmanın doğru yolunu öğrenin.Diyetten kurtulun ve 40+ ' da kilo verin!Erkek Sağlığından sonra Durdurulamaz geliyor 40, vücudunuzu sadece sekiz hafta içinde dönüştürecek nihai program.40 Plandan Sonra Erkek Sağlığı Kilo Kaybı ile 40+ ' da güçlü ve ağrısız kalmak!40 Yaşından sonra Durdurulamaz, yaşlanmadan yaşlanmak için nihai rehberinizdir.