Gebelikte Kafein Tüketiminin Hamileliğe Etkisi Nedir?
Kahve, çay, kola, çikolata gibi yiyecek – içeceklerin içinde bulunan kafeinin gebelik döneminde çok tüketilmesi halinde; düşük riskinin arttığı, gebeliğin doğumsal anomaliler ile ve erken doğumla sonuçlanabileceğini gösteren araştırma ve çalışmalar vardır. Aşırı kafein tüketiminin hamile kalmayı da zorlaştırabildiği gözlemlenmiştir.
Kafein sınırı?
Hamileler, gebelikleri süresince mümkün oldukça kafeinli gıdaları tüketmemeye özel göstermeli, günde 200 mg’dan fazla kafein almaktan kaçınmalıdır. (Günde 5 bardak açık çay, çikolata ve birkaç fincan kahve tüketilebilir fakat abartmamak lazım.)