İyi beslenme ve diyetle, zihinsel rahatsızlıkların tedavisinin mümkün olduğu belirtiliyor. Dünyada birçok ruh doktorunun, hastalarını psikotropik ilaçlar yerine, doğru beslenme yoluyla tedavi ettiği belirtiliyor. Ruh sağlığına iyi gelecek beslenme şekilleri şöyle sıralanıyor:
DEPRESYONA SARI KANTARON:
Sarı kantaron, hafif ve orta şiddette depresyon belirtileri gözlemlenen kişilerin tedavisinde etkili olan bir bitki, fakat ciddi depresyon vakalarında çok fazla işe yaramıyor.