Bütün sebze ve meyveler mevsiminde tüketilmelidir.
Bilmemiz gerekiyor ki; zamanında tüketmediğimiz bir çok meyve ve sebze, hormonlar tarafından şişirilen, renklendirilen ve tatlandırılan meyve ve sebzelerdir.
Meyve ve sebzeleri mevsiminde tüketiyor olmanız sizin için çok önemli.
Domatesi kestiğiniz zaman, içi boşsa, meyvenin şekli bozulmuşsa veya kesildiğinde içinden memeler çıkıyorsa bu domatesin hormonlu yani GDO’lu olduğunu gösterir.
Salatalığı kestiğiniz zaman içinde sünger gibi bir kofluk oluyorsa ve çekirdekleri oldukça fazlaysa bu salatalıkların GDO'lu olduğunu gösterir.
GDO'lu besinlerde görülen özellikler:
- Çok parlak ve ışıl ışıl görünmeleri
- Pürüzsüz, yarasız beresiz, kurtsuz olmaları
- Normalden büyük ve iri ürünler olmaları
- Olması gerekenden daha sert ve dayanıklı olmaları
- Boyutları birbirine çok yakın besinler
- Günlerce açık havada ya da sıcakta beklediği halde yumuşamayan, çürümeyen, pörsümeyen sebze ve meyveler
- Domates, biber, salatalık gibi küçük çekirdekli sebzelerin, içlerini açtığınızda, kestiğinizde ya da kırdığınızda çekirdeği çok az olan ya da hiç olmayan ürünler
- Birbirine yapışık ve biri küçük, biri büyük olan sebze ve meyveler
- Domates, çilek, armut gibi yumuşak dokulu olması gereken; ancak ısırdığınızda ya da kestiğinizde karton keser gibi ses çıkaran ürünler
- İçinde kendi doğal renklerinin dışında başka renklerle karşılaştığınız ürünler
- Doğal rengi yeşil olan ürünlerin içini açtığınızda karşınıza çıkan beyaz renkler
- Ya çok düzgün olan ya da yamuk yumuk yumrular halinde, bir tarafı zayıf bir tarafı aşırı şişkin olan meyve ve sebzeler.