Türk Usulü Ispanak Çorbası Tarifi
Türk Usulü Yeşillik: Lezzetli çorba tarifimizde, yeşilin en güzel tonları sofranıza misafir oluyor!
Türk Usulü Ispanak Çorbası Malzemeleri Nelerdir?
Türk Usulü Ispanak Çorbası Yapılışı Nasıldır?
Ispanakları temizleyin, ince ince doğrayın.
Havucu doğrayın, soğanı ve sarımsağı yemeklik doğrayın ve zeytinyağında kavurun.
Havucu da ekleyerek kavurmaya devam edin.
Ispanağı ekleyin ve ıspanaklar pişene kadar kavurun.
Ardından suyunu ekleyip kaynatın.
Diğer bir tavada 1 yemek kaşığı zeytinyağında 2 yemek kaşığı unu kavurun.
Kavrulan una 1 bardak süt ekleyin ve pürüzsüz hale gelene kadar iyice çırpın.
Daha sonra harcı tencereye yavaş yavaş karıştırarak katın.
Kaynayana kadar bu şekilde pişirin ve pürüzsüz kıvam alması için blenderdan geçirin.
Afiyetle!
Türk Usulü Ispanak Çorbası Besin Değerleri
Türk Usulü Ispanak Çorbası'nın 1 Porsiyonunda 135 kcal bulunmaktadır. Türk Usulü Ispanak Çorbası'nın 226 gramı 3.48 gram karbonhidrat, 1.03 gram protein, 4.61 gram yağ, 1.15 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.