Gerçekten isteyen herkesin hayatını çok daha iyi bir hale getirebileceğini biliyoruz. Birçok insan için eksik olan, elbette, ki yeni yıl kararları sürdürebilmek için hangi adımları atacağını bilmek ve buna bağlı olarak olumlu değişiklikler yapmak. Yeni yıl kararlarınıza uymak için 4 adımı size kolaylık sağlamak için burada açıklıyoruz. Bu adımların yardımcı olup olmadığını ve yeni yılda ilk 3 hedefinizin ne olduğunu bizimle paylaşabilirsiniz.
Yeni yıl kararlarınızı nasıl koruyabilirsiniz ve 2019’da hedeflerine nasıl ulaşabilirsiniz?
- Daha sağlıklı beslenmek
- Daha fazla egzersiz yapmak
- Daha fazla yaratıcı proje oluşturmak
- Gönüllü olarak çalışmak
- Evi düzenli tutmak
Bu yıl bu hedeflere ulaşmak için farklı olarak ne yapabilirim? Hedef tutmanın, planlamanın çok önemli bir safhası olduğu ortaya çıktı. Bu yüzden eski listeyi temizlemek yerine, yeni bir liste oluşturun.
1. Adım: Açıklığa kavuşturma
“Değişiminizi yansıtmak için harika bir zaman, çünkü 2019’da olduğunuz kişi değilsiniz.” Bu düşünce, yeni yılınızda aklınızdan çıkarmamanız gereken ilk düşünce olabilir. Ünlü eğitmen, yazar ve yaşam koçu T. Harv EKER, “Milyoner Aklın Sırları” adlı kitabında başarılı insanlar ile sıradan insanlar arasındaki farklardan biri olarak değişim için hemen harekete geçmeyi önermektedir.
Sıradan insanlar, hayatlarını değiştirmek için yıllar boyunca düşünürler. Belki bu süreç hayatlarının sonuna kadar devam edecektir. Ancak başarılı insanlar hemen harekete geçen insanlardır. Atalarımızın da dediği gibi aslında nerede hareket, orada bereket. Hemen kendinize bazı sorular sorun ve geçtiğimiz yılınızı, yani 2019’u değerlendirin. Ardından kendinize bunlar gibi sorular sorarak nerede olduğunuzu ve nereye gideceğinizi belirleyin. Önerdiğimiz sorular arasında:
- Geçen yıl sizin için neler değişti?
- 2020 yılınızla ilgili nelere dikkat etmek istiyorsunuz?
- Geçtiğimiz yıl kazanç ve kayıplarınız nelerdi?
- İçten içe kendiniz için henüz neyi yapmak/nasıl hissetmek/nasıl olmak istersiniz?
2. Adım: Harekete Geçin
Bir eylem planı yapın. Daha önce sizin için neyin işe yaramadığını anlayın ve başarılarınıza odaklanın. “Değişim zor olduğunda nasıl değişilir?” cevabını bulmak ister misiniz?
Kendine şu soruyu sorabilirsiniz:
“Ne yapıyorum, ne başarıyorum ve daha fazlasını nasıl yapabilirim?”
3.Adım : İlk İki Adımı Uygulayın
Ayrıca, önceliklere sahip olmaktan korkmayın, büyüklerle mücadele etmeden önce görünüşte küçük veya kolay hedeflerle uğraşmaktan çekinmeyin. Bu momentum oluşturmak için harika bir yol.
4.Adım : Gücünüz Var
Listenizi biçimlendirmek için yalnızca bir bileşen daha. Değişim için en iyi yolun irade gücüne mümkün olduğunca az güvenmek. Bu da başarısız olma seçeneğini ortadan kaldırmak için değişim stratejinizi titizlikle planlamanız anlamına gelir. Bu bağlamda sizi başarılı görmek isteyen arkadaşların ve ailenin yardımını almayı unutma.