bunun yanı sıra demir ve bazı aminoasitlerden yana sıkıntı yaşamak istemiyorum, hayvansal gıda olmadan beslenmek beni çok yormaya başladı. hızlı ve ulaşılabilir olduğu için sürekli makarna,pilav ve hamur işi tüketiyorum bu yüzden 5 yıl içerisinde 25 kilo aldım. çok üzgünüm iki ucu boklu değnek ve keşke böyle adi bir seçim yapmak zorunda olduğum bir dünyaya gelmeseydim diyorum.
cehalet mutlulukmuş.
siz neler yapıyorsunuz, nasıl geçiriyorsunuz beslenme düzeninizi?
Source link