Açlık Otu Faydaları
- Açlık otu doğal bir müshil etkisi göstererek kabızlık sorununa çözüm oluyor.
- Açlık otu vücudun yağ yakımına yardımcı oluyor.
- Açlık otu verdiği tokluk hissi sayesinde gereksiz yenen öğünlerden kurtarıyor.
- Açlık otu ölçülü olarak tüketildiğinde sindirim ve boşaltım sistemleri üzerinde olumlu etkiler yaratıyor.
- Açlık otu hazımsızlık ve gaz sancılarından kurtarıyor.
- Açlık otu metabolizmayı hızlandırıcı bir etki gösterebiliyor, bu sayede zayıflama süreçlerine bir katkıda daha bulunmuş oluyor.
- Açlık otu çeşitli rahatsızlıkların söz konusu olduğu bağırsak florasını sağlığına kavuşturma konusunda vücuda destek veriyor.
- Açlık otu tansiyon üzerinde düzenleyici bir etki oluşturuyor.
Açlık otunun bu faydalarından yararlanmak için ondan çay hazırlayarak tüketebilirsiniz. Çayını nasıl demleyeceğiz diyenleri hemen açlık otu çayı tarifimize doğru alalım.
Açlık otu çayı tarifi için gerekli malzemeler:
- 1 su bardağı içme suyu
- 10 adet açık otu
Açlık otu çayı yapılışı:
Suyu güzelce kaynatın. Kaynatıp ayrı bir bardağa ya da cezveye aktardığınız sıcak suyun içine açlık otlarını atın ve bu şekilde 5-6 dakika demlendirin. Ardından içinden açlık otlarını çıkarıp biraz ılımasını bekledikten sonra afiyetle tüketebilirsiniz. İşte bu kadar!
Son olarak, açlık otunu kahvenin içine ilave ederek tüketebilirsiniz.