Tavuklu ve düşük kalorili sebze yemeği, diyet yaparken et türleri arasında en çok tüketilen yağsız tavuk etidir. Bu yüzden günlük almanız gereken et ve sebze ihtiyacını aynı tarifte topladık ve üstelik yapacağımız bu tavuklu tavuklu sebze yemeği sadece 298 kaloriden oluşuyor. Bu tarif normalde Macaristan’da börek yada dolmaların iç harcı olarak kullanılmaktadır.