hiç durmadan kaç "Mekik" çekersiniz ?
En İyi Erkek Görüşü
hiç durmadan 50 tane çekerim ama durduk yere birden çekerek kendimi yorarak çalışmıyorum günlük sporum 10 mekik 10 şınav toplam 10 set yani 100 şınav 100 mekik bu şekil çalışırım ve daha etkili oluyor. ayrıca nasıl mekik çekilceğini bilmeden evvel gayet çok çekiyordum asıl mekik kuralına göre çekilince bu iş hiç de o kadar kolay olmuyor :)1