Hamilelik sırasında sırt ağrısı görülme oranı yüzde 48 ila yüzde 56'dır. Aslında çoğu vakada bu semptomun gebeliğin normal bir parçası olarak görülmesi çok yaygındır.
Gebe kadınların yaklaşık üçte biri, hamilelik sırasında kazançlı bir işte çalışabilme yeteneklerinden taviz vermelerine neden olan ve aynı zamanda günlük yaşam aktivitelerine müdahale eden şiddetli sırt ağrısı sorunu yaşamaktadır. Dahası sırt ağrısı, hamile kadınların üçte birinden fazlasında, önemli ölçüde uykusuzluğa da neden olmaktadır.
Hamilelikle ilgili sırt ağrısı ve risk faktörleri:
Hamilelikte sırt ağrısı neden olur?
Normal bir hamilelik vücutta birkaç fizyolojik değişiklik meydana getirir. Bunlar, gebeliği ve doğumu kolaylaştırmak için omurga ve kalçada mekanik ve yapısal değişiklikleri içerir. Değişiklikler ayrıca duruş, yürüyüş ve toplam vücut suyunda değişimler demektir. Omurganın etrafındaki kan damarlarında (epidural kan damarları) tıkanma ve hormonal değişikliklerden kaynaklı kan akışı değişimleri meydana gelir.
Postürdeki (duruş) ana değişiklik, omurganın durumunu değiştirir. Hamilelikte alınan kiloların çoğu, çıkıntılı bir karın ile birlikte pelvisin alt kısmına birikir. Bu bel ağrısına yol açar. Ayrıca ileriye doğru eğilmeye neden olur.
Toplam vücut suyundaki artış; vertebral kolon ve pelvis etrafındaki bağ dokularında sıvı toplanması anlamına gelir. Bu, bahsedilen eklemlerin etrafındaki gevşekliği artırır ve sıvı artışı gebeliğin hormonal değişiklikleri ile daha da şiddetlenir. Pelvik eklemler ve serviks etrafındaki bağları yumuşatır, muhtemelen bu dokularda sıvı tutulmasını artırır ve bu kolay doğuma yardımcı olur. Ancak durum sırt ağrısına da neden olmaktadır. Yani ağrının temelinde, duruştaki değişim ve hormonlar bulunmaktadır.
Hamilelikte sırt ağrısının tedavisi ve önlenmesi