Mantarlar ayak derinizi ve tırnaklarınızı enfekte edebilirler. Deride oluşan mantar enfeksiyonu, kaşınmaya, yanma hissine ve deride dökülmeye neden olur. Eğer bu mantarlar tedavi edilmezse ayak tırnaklarına kadar ulaşabilirler. Ayak mantarının her çeşidi hem vücudunuzda hem de çevrenizdeki insanlara karşı oldukça bulaşıcıdır. Bu sebepten dolayı enfeksiyonu tedavi etmek ve tekrar olmasını önlemeye çalışmak oldukça önemlidir.
Ayak Mantarını Tedavi Etmek
1Daha çok bulaşmasından kaçının. Sık görülen bu enfeksiyon çeşidi ayak derinizi ve tabanlarınızı etkiler. Ayağınız, birçok insan tarafından basılan zeminlerle temas ettiği için, mantar kolayca ve çabukça yayılabilir.
- Kimsenin terlik veya havlusunu kullanmayın.
- Soyunma odalarında, havuz kenarlarında ve ortak duşlarda çıplak ayak yürümekten kaçının.
- Enfeksiyon tamamen bitene kadar parmak arası terlik veya banyo terliği giyerek dolaşın.
- Başka çamaşırlara bulaşmasını engellemek için çorap ve nevresim gibi çamaşırlarınızı ayrı bir yerde tutun.
- Banyonuzun zeminini temiz tutun.
- Her gün temiz ve kuru çoraplar giyin. Gerekirse günde birden çok kere çorabınızı değiştirin. (Mesela spordan sonra)
2Geleneksel ilaçları kullanın. Ciddi olmayan durumlarda, eczanelerde, tezgah üstü satılan ayak mantarı ilaçlarını kullanabilirsiniz. Bu, çoğu durumda etkili bir tedavi yöntemi olabilir. Daha ciddi mantarlarda ise reçeteli ilaçlar almak gerekebilir.
- Antifungal merhemi, spreyi, pudrası veya kremini uygulayın.
- Tezgah üstü bir ilaç satın alın. Bütenafin(Lotrimin Ultra), klotrimazol (Lotrimin AF), mikonazol (Desenex, Zeasorb ve diğerleri), terbinafin (Lamisil AT) ve tolnaftat (Tinactin, Ting ve diğerleri) örnek olarak gösterilebilir.
- Ciddi durumlar için reçeteli tedavi yöntemlerine başvurun. Lokal ilaç tedavileri klotrimazol ve mikonozal ile, ağız yoluyla kullanılan ilaçlar itrakonazol (Sporanox), flukonazol (Diflucan) ve terbinafin (Lamisil) ile örneklendirilebilir. Ağız yoluyla alınan bu ilaçların, antiasit terapileri ve antikoagülana tedavileriyle alındığında yan etkileri olabileceğini unutmayın.
3Homeopatik tedavileri deneyin. Alışıla gelmemiş bazı tedavi yöntemlerinin de deri ve tırnaktaki mantar enfeksiyonlarıyla savaşmada etkili olduğu düşünülüyor.
- Enfekte olmuş bölgeyi ince bir tabaka halinde kaplayacak şekilde çay ağacı yağı sürün. Bu işlemi gün içinde 2 veya 3 defa tekrarlayın. (Sadece %100 çay ağacı yağı olan ürünleri kullanın.)
- Antifungal özellikleri olduğu düşünülen greyfurt özü ekstraktını kullanın. Bu ürünü aktarlardan ve bazı baharatçılardan bulabilirsiniz.
- Enfekte olmuş ayağınızı güneş ışığına ve temiz havaya maruz bırakın. Sandal gibi açık ayakkabılar giyerek ayağınızı temiz ve kuru tutmaya özen gösterin.
- Mantar enfeksiyonu da dahil olmak üzere bir çok enfeksiyonda etkili bir ilaç olduğu kanıtlanan sarımsak ile tedavi etmeyi deneyin. Sarımsağı diş diş kestikten sonra onları ezin ve ve bir leğen sıcak su içine atarak ayak banyosu yapın. Ayağınızı 30 dakika kadar içinde bekletin. Bu yönteme alternatif olarak, taze doğranmış sarımsağı zeytinyağıyla karıştırın ve enfekte olmuş ayak bölgesine bir pamuk yardımıyla sürün.
Kaynak
- http://www.apma.org/Learn/FootHealth.cfm?ItemNumber=978
- http://www.wikihow.com/Get-Rid-of-Foot-Fungus
- http://laundry.about.com/od/laundrybasics/a/athletesfootlaundry.htm
ahmet enes yüceyurt