Kilolar özellikle bel ve alt taraftaki ( diz ve kalça eklemleri v.s. ) eklemlere belli bir yük verir. Kilolar ne kadar fazla olursa bu yük o kadar artar. Fazla kilolar verilince kireçlenme gelişme riski büyük oranda azalır ve varsa mevcut ağrılar da azalır. Diz, bel ve kalça eklemi kireçlenmelerinin çok büyük bir kısmı fazla kilolu kişilerde meydana gelir. Fazla kiloların diğer sistemlere olan menfi etkileri de (kalb hastalığı, diabet, hipertansiyon, psikolojik problemler, varis, safra kesesi taşı ve iltihabı, solunum problemleri, cilt problemleri, estetik sorunlar v.s. ) dikkate alınırsa problemin ciddiyeti daha da iyi anlaşılır.