Kendi Kendine Telkin
Gece yatmadan evvel, “falan saatte kalkmak istiyorum” diye ni yetlenen kişinin, arzu ettiği saatte kalkması, tamamen metafizik bir olaydır. Çünkü, uyku hâlinde fizikî bütün faaliyetler durmuştur. Kişi, aklı başında olmadan yatmaktadır ve dışardan fizikî olarak bağlantıları yoktur. Ama, ruh için uyku sözkonusu değildir, o metafizik âlemdedir ve uyanıktır. Yatmadan evvel telkin edilen vakit gelince aklı uyarır, akıl da vücut fonksiyonlarını harekete geçirir, kişi uyanır.