Ayva Kompostosunun Faydaları
Ayva kompostosundaki vitaminler ve mineraller. Yararları nedir? Hangi hastalıklara iyi gelir?
Ayva kompostosu
Komposto şekerli su ve değişik meyvelerle hazırlanan bir içecektir. Evde hazırlanan kompostolardaki sağlıklı ve taze meyveler, kompostoya doğal lezzet renk ve aroma verirler.
Ayva kompostosunun faydaları nelerdir?
Ayva kompostosundaki vitaminler ve mineraller kalsiyum, magnezyum, potasyum, demir, fosfor, sülfürdür. Özellikle kalp sağlığı için çok faydalı bir içecektir. Aynı zamanda akciğerlere, boğaz, mide, gözler ve iç organların sağlıklı çalışması için de yararlıdır.
Ayva kompostosu hangi hastalıklara iyi gelir?
Güney Afrika Cumhuriyetinde sadece bir adet dilimlenmiş ayva ve su ile karıştırılarak elde edilen içecek mide bulantısına, ishale ve iştahsızlığa iyi gelmektedir. Pek çok Asya ülkesinde ayva kompostosu kalp ve böbrek rahatsızlıklarını iyileştirmede kullanılır. Aynı zamanda diyabet, hipertansiyon, gastrit ve kansızlığa da iyi gelir. Ayrıca eğer bir topluluğa uzun süre (bir kaç saat) konuşma yapmanız gerekirse, yarım saat kadar bir kaç ayva çekirdeğini ağzınızda dolaştırırsanız, ağız kuruluğu ve susama ihtiyacını önler.
Ayva kendi başına kabızlık yapabilir çünkü içinde tanin bulunmaktadır. Bu yüzden emziren anneler daha çok taze meyvenin yerine kompostosunu içmeliler.
Beyaz şaraplı ayva kompostosu tarifi
Yarım kilo kabuğu soyulmuş ayvayı küçük küpler şeklinde doğrayın. İki bardak su, 2 bardak şeker ve 2 bardak beyaz sek şarabı geniş bir tencerede sürekli karıştırarak kaynatın. 1 adet vanilya tohumu ekleyerek altını kısın ve kapağını kapatın. Yaklaşık 40 dakika bekletin ve ara sıra karıştırın. Daha sonra meyveleri süzerek ayrı bir su dolu tencereye aktarın. Yarım saat ağzı açık şekilde kaynatın. Daha sonra meyveleri süzüp cam şişeye koyun ve üstüne diğer tenceredi şurubu ekleyin. Buzdolabında bir gece bekletip, ertesi gün servis edin.
Ayva Kompostosunun Faydaları : Ayva kompostosunun faydaları nelerdir ayva kompostosu hangi hastalıklara iyi gelir beyaz şaraplı ayva kompostosu tarifi ayva kompostosundaki vitaminler ve mineraller
Şeker yerine bal kullanın. Balda bulunan güçlü antioksidanlar kalp ve damar hastalıklarına karşı koruyucudur.
Sağlıklı yaşam ve beslenme ile ilgili bilmeniz gerekenler
- Sağlıklı ve Doğal Zayıflama İçin Öneriler
- Hindistan Cevizi Yağının Yararları ve Zararları
- Avokadonun Faydaları
- Narın Faydaları
- Meyve Diyeti! Nedir Nasıl Yapılır? Hangi Meyveler Yenir? Hepsi Kilo Verdirir Mi?
- Atkins Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır? Neler Yenir ve Yenmez?
- Akdeniz Diyetiyle Zayıflama | Akdeniz Diyeti Nasıl Yapılır?
- Limonun Cilde Faydaları Nelerdir?
- Gerçekten Şişman Mıyım? Beden Kitle Endeksim Kaç Olmalı?
- Ramazanda Kilo Vermek İçin Nasıl Yemek Gerekir?