Yemeklerde Kaloriyi Azaltmak İçin Ne Yapmalıyız?
Yazar : Özgün Ve Güncel Bilgiler
Devlet üniversitesi beslenme uzmanları, yemeğe çorbayla başlamanın o öğünde daha az kalori alınmasına vesile olabileceğini belirtiyorlar. Araştırmacılar, vücut ağırlıkları normal olan 60 erkek ve kadına 5 hafta süreyle haftada bir defa öğle yemeği servisi yaptılar. Bu haftaların dördünde öğle yemeği düşük kalorili, et sulu sebze çorbasıyla başladı. Çorbaların tamamı ev yapımıydı ve benzer maddeleri içinde bulunduruyordu......Yazıyı Oku