Öncelikle cümleten selamun aleyküm. Foruma 10 dakika önce katıldım. Body ile 1 yıldır ilgileniyorum yanında dövüşle de ilgileniyorum. Body de kararsızlık yaşıyorum nedeni kas şekilleri örnek verecek olursam Survivor' da ki gönüllülerden Akın' ı biliyosunuzdur. Bir de Scott Adkins' in Undisputed 3 filmindeki halini gözünüzün önüne getirin. Farkın nedeni nedir yani eğer ben çalıştığımda Akın gibi olacaksam hiç başlamayım sıkı durması için ne yapmalıyım ? Şimdiden teşekkürler.