Tüm bu bilimsel verilerin ışığında, Derin Basınç Terapisi melatonin üretiminizi nasıl artırır? Araştırmacılar, Derin Basınç Tedavisinin serotonin seviyelerini % 28 , dopamini % 31 artırdığını bulmuşlardır.
Bu “mutlu hormonlar” ruh haliniz üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir ve doğrudan melatonin üretimiyle bağlantılıdır.
Beyin melatonin yapmak için serotonin kullanır. Bu, serotonin seviyeleri yüksek olduğunda, melatonin seviyelerinin de yükseldiği anlamına gelir. Araştırmacılar ayrıca derin basıncın kortizol seviyelerini önemli ölçüde azalttığını da bulmuşlardır. Derin basınç uygulandıktan sonra kortizol seviyeleri % 31 azalmaktadır.
Bu doğal düzenlemenin etkileri çok büyüktür. Bu sadece uyku kalitenizi olumlu etkilemekle kalmaz, aynı zamanda yaşam kalitenizi de etkiler. Quility Battaniye’ye sahip olmak , melatonin seviyenizi doğal olarak arttırmanın harika bir yoludur.
Bu sayede, başka bir uyku yardımcılarının yan etkileri olmadan uyku takviminizin kontrolünü yeniden kazanabilirsiniz.