Vücut direncini artıran şeyler neler işte 8 basit yolu!
Soğuk hava, sağlıksız beslenme, düzensiz uyku, hareketsizlik, sigara ve yoğun stres bağışıklık sistemini etkileyerek vücudu hastalıklara açık hale getirebiliyor. Vücut direncinin yani bağışıklığın güçlü olması sadece soğuk algınlığı ve gribe değil, birçok kronik hastalığa yakalanma riskini de düşürüyor. Memorial Etiler Tıp Merkezi?nden Uz. Dr. Haluk Mumcuoğlu, hastalıklardan uzak yaşamak için vücut direncini güçlü tutmanın yolları hakkında bilgi verdi.