Çekiş Terimi Hakkında Bilgiler
Halter Terimi Olarak Çekiş:
Düşüşe hazırlanmak için barın yerden yukarıya doğru kaldırılmasıdır.
Müzik-Dans Terimi Olarak Çekiş:
Yaylı çalgıların çalınış tekniğinde, yayın topuktan buruna doğru sürtülmesi.
Benzer Halter Terimleri:
Çekiş ile Düşüş: Haltercinin tam doğrulduktan sonra bacaklarını kırarak barın altına girmesi.
Tam Doğrulama: Barı diz seviyesinin üstünde çekerek vücudun tam olarak açılması durumu.
Ağırlıklı Isınma: Fazla ağırlık kaldırmadan önce daha hafif ağırlıklarla kaldırışlara hazırlanma.
Baskılama: Barı yerden kesme.
Normal Başlama: Haltercinin barı kaldırırken hareketsiz durması.Statik start.
Koparma: Tek hareketle halteri yerden başın üzerine kaldırma şeklindeki halter stili.
Bağcıklı Tutuş: Antrenmanlarda kullanılan bileklere sarılı bağcıkların bara dolanması şeklindeki tutuş.
Omuzlama: Silkmede barın omuzlara kadar tek hareketle çekilerek barın göğse dayanmaması ve köprücük kemiklerine değip tam bükülmüş kollar üstünde durması.