Birçoğumuz sigara bağımlısıyız ve sağlığımızın iyi gitmediği zamanlarda bile bu kötü alışkanlığımızdan vazgeçemiyoruz. Tertipli sigara içmek, akciğerlerde nikotin ve katran birikmesine niçin olur. Bu vaziyet solunum sürecini etkisinde bırakır ve akciğerlerin temizlenmesi için zamanında önlem alınmazsa kansere de niçin olabilir.
Akciğeri Temizleyen Karışım
Akciğerlerdeki nikotin ve katranı temizlemek çok önemlidir. Akciğerleri temizlemede size yardımcı olabilecek bazı naturel ev yapımı içecekler vardır.
Malzemeler:
- Soğan
- Kök zencefil
- Su
- Bal
- Sarımsak
- Toz zerdeçal
- Sabır otu (Agave) veya akçaağaç şurubu
Hazırlanışı:
- Büyük bir tencerede 1 litre su kaynatın.
- 400 gram ince doğranmış soğan ilave edin.
- Ufak bir parça kök zencefil ilave edin.
- Soğan ve zencefili 2 dakika kaynatın.
- Ocağı orta ateşe getirin.
- 2 kaşık toz zerdeçal ilave edin ve iyice karıştırın.
- 1 bardak dolusu tüm haldeki soyulmuş diş sarımsağı ilave edin.
- 1/2 bardak sabır otu yada akçaağaç şurubu ilave edin.
- Malzemeleri ekledikten sonrasında ortalama 5 dakika daha karıştırmaya devam edin.
- Ocaktan alın ve tamamen soğumasını bekleyin.
- Sıvıyı süzün ve cam kavanoza aktarın. Eğer isterseniz buzdolabında saklayabilirsiniz.
Kullanımı:
2 yemek kaşığı içeceği, 1/2 yiyecek kaşığı bal ile karıştırarak günde 2 defa içebilirsiniz. Uygulamanın ilkini sabah aç karnına ve ikincisini ise akşam yemeğinden sonrasında yapmanız tavsiye edilir. Uygulama, akciğerlerdeki katran ve nikotinin tamamen organik bir şekilde temizlenmesine yardımcı olacaktır.
Uyarılar ve İpuçları
Vücuttaki katran ve nikotini temizleme işlemini hızlandırmak için birkaç ipucu:
- Her gün 20 dakikalık sıcak su banyosu toksinlerin vücuttan çıkmasına destek sunar.
- Birkaç damla okaliptüs yağı damlatılmış sıcak su buharını solumak akciğerleri organik olarak arındırır.
- Her gün 3-5 nane yaprağı çiğnemek, akciğerlerde bulunan ve enfeksiyona neden olan bakterilerle cenkmaya destek sunar.
- Kahvaltı ile öğle yemeği arasında 300 ml havuç suyu içmek, vücudu alkali hale getirir ve akciğerleri toksinlerden temizler.
- Yatmadan önce içeceğiniz 1 fincan yeşil çay, bağlarırsaklardaki toksinleri serbest bırakır. Yeşil çay içtikten sonrasında akciğerlerinizi yoracak ağır aktivitelerden kaçının.
- Bu içeceği içmeye devam ettiğiniz sürece, günde içtiğiniz sigara sayısını azaltmaya çalışın. Bunu yapmadığınız takdirde iyileşme emareleri fark edilmeyecektir.
- Ek olarak yağlı yiyeceklerden kaçının ve egzersiz meydana getirmeye çalışın.Bu sizi aşır kilo alımına karşı koruyacak ve akciğerlerdeki katran ve nikotinin hızlı temizlenmesine yardımcı olacaktır.