İnternetten başka bir şeye konsantre olmayı zorlaştıran birini tanıyor musunuz? İzlerken daha fazla zaman harcıyorlar mı? Diğer meseleler onlardan uzaklaştıklarında huzursuz olurlar mı?
Bir psikiyatrist tedavi ettiği gençlerin% 80'inin yaklaşık üç hafta süren bir ekranın ardından ilaçlarının tedavi gördükleri ve belirtileri ve semptomları netleşmediği akıl sağlığı koşullarına sahip olmadığını söylüyor. Bu koşullar arasında depresyon, DEHB / ADD davranış ve bipolar bozukluk. Semptomların sadece bu aktiviteye bağlı olup olmadığını görmek için sadece birkaç hafta boyunca internet kullanımını kaldırarak bir terapist veya sağlık uzmanı akıl sağlığı durumunun gerçek olduğundan emin olabilir. Bağımsız bir durum olsa bile, Dunckley internetin aşırı kullanılmasıyla daha da kötüleştirileceğini söylüyor.
İnternet bağımlılığı bir sorundur. Artmış ile ilişkilidir sosyal izolasyon ve sosyal kaygı. Gençlerde internet bağımlılığında depresyon ve düşmanlık kötüleşti.
Üç Hafta Hızlı Ekran
Victoria Dunckley mükemmel kitap, "Çocuğunuzun Beynini Sıfırlayın - Elektronik Ekran Süresinin Etkilerini Tersine Çevirerek Erimeleri Bitirmek, Notları Yükseltmek ve Sosyal Becerileri Artırmak İçin 4 Haftalık Bir Plan”, Ebeveynlerin çocuklarının bağımlılık yaratan internet alışkanlıklarını unutmalarına yardımcı olmak için kullanabilecekleri denenmiş ve test edilmiş bir plandır. Doğrudan internet pornosu bağımlılığıyla ilgilenmese de, kanıt temeli büyük ölçüde aynı. Program üç hafta sürüyor, ayrıca sorunsuz ilerlemesi için bir haftalık ek bir hazırlık gerektiriyor.
İnternet bağımlılıkları arasında kumar, video oyunları, sosyal medya, arkadaşlık uygulamaları, alışveriş ve pornografi sayılabilir.
İnternet pornografisi bağımlılığı, doğal cinsel isteğimizi ve gerçek insanlara olan sevgimizi yok edeceği için oyun veya sosyal medya bağımlılıklarından daha zararlı olabilir.
2015 araştırma İnternet Pornografisinin Nörobilimine Bağımlılık: Bir Gözden Geçirme ve Güncelleme, “İnternet pornografisi bağımlılığı, bağımlılık çerçevesine uymakta ve madde bağımlılığı ile benzer temel mekanizmaları paylaşmaktadır” sonucuna götürmektedir.
Aşırı porno tüketiminin belirtileri sıklıkla diğer bozukluklarınkileri taklit eder. Pornola bağlı olanlardan gerçek koşulları ayırmak için en iyi seçenek bir porno hızlı ile başlamaktır. Beyin artık hiper uyarılmamışsa, doğal hassasiyetini düzeltmek için bir şansı vardır.
İnternet Bağımlılığı Bilimi
Bu videoda, blog yazarı "Ne Öğrendiklerim" interneti (ve maddeleri ve davranışları) bağımlılık yapan belirli beyin mekanizmalarının iyi araştırılmış bir turunu sunuyor. Amaçları, izleyicilerin İnternet'in beyninizi nasıl etkilediğini anlamalarına yardımcı olmaktır, böylece onu kontrol etmeye başlamazsınız (17.01).