Demir, magnezyum, fosfor, çinko ve kalsiyum açısından güçlü değerlere sahip kestane, içerdiği antioksidanlar ile vücudun arındırılmasına yardım ederek mideye ve karaciğere iyi geliyor.
C, B1 ve B2 vitaminlerininden zengin kestane, hücre yenilenmesine yardımcı oluyor.
Kasları kuvvetlendiren ve enerji veren içeriğiyle yorgunluk ve halsizliği engelliyor.
Kan dolaşımının düzenlenmesinde etkili olan kestanenin, az miktarda tüketilmesi şartıyla basur ve varis tedavisinde faydalı olduğu söyleniyor.