Güneş yanığı tedavisi
Güneş yanığı tedavisi şunları amaçlar:
- Cildin iltihabını ve kızarıklığını azaltın
- Tahliyesi ağrısı
İlaçlar
Güneş yanığı ağrısını hafifletmek için doktorunuz şunları yazabilir:
- Ağrı kesiciler (aspirin),
- Anti-inflamatuarlar (örneğin Neobrufen)
Hidrokortizonla yatıştırın : Cortaid Lanacort gibi %1 hidrokortizon içeren topikal bir losyon, yağ veya sprey ile tahrişleri ve iltihapları yatıştırın.
İşte bazı ev ilaçları:
Su
Yapılacak ilk şey cildi soğuk suyla 20 dakika soğutmaktır. Su cilde zarar verebileceğinden çok soğuk olmamalıdır.
Etkilenen bölgeye soğuk kompres uygulamak cildin soğumasına yardımcı olabilir.
Bu ev ilaçları hem güneş yanığı hem de kaynar su yanığı durumunda faydalıdır.
Nemlendirme
Dehidrasyon durumunda bol sıvı tüketin. Dehidrasyonu arttırdığı
için alkol tüketiminden kaçınılmalıdır .
Güneşe Maruz kalmaktan sakının
Gerekli olan bir doktoru görmek için güneş yanığı aşağıdaki belirtilerinden biri meydana gelirse:
-
- Ateş e eşit ya da daha büyük 39ºC
- Titreme
- Şiddetli ağrı
- Vücudun en az %20’sini kaplayan güneş yanığı kabarcıkları
- Dehidrasyon belirtileri:
- Kuru cilt
- Yine de,
- Azalmış idrara çıkma
- Baş dönmesi
- Yorgunluk
Güneş yanığına ne uygulanabilir? Doğal ilaç
Bu ilaçlar rahatlama sağlar, ancak iyileşme süresini azaltmaz.
En önemli şey gölgede dinlenmek, iltihaplanma ve kızarıklık vücudun savunma mekanizmalarıdır ve bu şekilde ciltteki hasarı onarmaya çalışır.
Aloe vera
Aloe vera bitkisinin suyu veya jeli, küçük yanıklardan kaynaklanan ağrı ve kızarıklığı azaltmaya yardımcı olur. Aloe vera kan damarlarının daralma neden olur. Sadece:
- Aloe bitkisinin büyük yapraklarını kesmek
- Jeli doğrudan yanık üzerine uygulayın
- Prosedürü birkaç gün boyunca günde 5-6 kez tekrarlayın.
Eğer evde aloe vera bitkisi yoksa eczaneden bir şişe aloe vera jeli alıp buzdolabında soğutup jeli cilde uygulayabilirsiniz.
Aşağıdaki yiyecekleri hafif bir güneş yanığı üzerine uygulayın .
Bazı pişirme malzemeleri güneş yanığına yardımcı olabilir. Derideki yanıkların giderilmesine yardımcı olmak için soğuk kompresler kullanılabilir.
Yulaf
Ezmesi Kuru yulaf ezmesini gazlı bez veya bez içine yuvarlayın.
Soğuk su dolu bir küvete daldırın, bezi çıkarın ve yulaf ezmesini cilde uygulayın.
Her 2-4 saatte bir uygulayın.
Yağsız süt . Bir su bardağı yağsız sütü 4 su bardağı su ile karıştırın ve ardından buz küplerini ekleyin.
15-20 dakika yanık bölgeye uygulayın; durulayın ve her 2-4 saatte bir tekrarlayın.
Mısır nişastası . Bir mısır nişastası macunu oluşturmak için yeterli su ekleyin. Doğrudan yanmış cilde uygulayın.
Marul . Marul yapraklarını suda haşlayın.
Süzün ve buzdolabında birkaç saat soğutun. Birkaç pamuğu sıvıya batırın ve tahriş olmuş cilde nazikçe uygulayın.
Yoğurt. Yoğurdu güneş yanığından etkilenen tüm bölgelere uygulayın. Soğuk suyla durulayın ve ardından kuru cilde hafifçe vurun.
Çay poşetleri . Göz kapaklarımızı yakarsak, iltihabı azaltmak ve ağrıyı hafifletmek için soğuk suya batırılmış çay poşetleri kullanabiliriz.
Çay, güneş yanığı ağrısını hafifleten tanik asit içerir.
Hafif güneş yanığı için krem
Kompresler etkilidir ve geçici bir rahatlama sağlar, ancak hemen ardından bir nemlendirici uygulanmadığında cildi kurutabilirler.
Bir krem veya losyon uygulayabilirsiniz (örneğin, Eucerin nemlendirici).
- İpucu : Daha iyi bir sakinleştirici etki için nemlendiriciyi buzdolabında saklayın.
- Kabarcıklar kaybolana kadar yanmış cilde nane yağı sürün .
Yanığı soğutmak için ılık su içeren bir küvete bir nane infüzyonu dökün.
- Güneş yanığını gidermek için saf veya seyreltilmiş elma sirkesini pamukla birlikte uygulayın .
- Zeytinyağı uyarır şifa, ancak gerektiğini başka bir etkili çaredir edilecek kötüleşmesini önlemek için yanık hemen sonra uyguladı.
- Epsom tuzunu veya kabartma tozunu suda eritin ve etkilenen cilde temiz bir bez veya bez uygulayın.
- Yanığı soğuk bir papatya veya nergis infüzyonu ile de ıslatabilirsiniz .
Patates
Yanma önleyici etki. Patates nişastası bakımından zengin bileşikler, güneş yanığı ağrısını azaltmaya yardımcı olur.
Güneş yanığı tedavisi:
- çiğ patates al
- Dilimler halinde kesin
- En acı veren güneş yanığı noktalarına bir parça sürün
Daha yoğun bir tedavi için:
- Soğuk bir çiğ patatesi rendeleyin
- Cilt üzerine uygulayın
Güneş yanığı için yiyecek ve diyet
Doğru yiyecekleri yemek güneş yanığını iyileştirmeye yardımcı olur.
- Yanığın neden olduğu dehidrasyonun etkilerini azaltmak için su içmek iyi bir fikirdir.
- Meyve içerdiği suyun da yardımcı olur.
Örneğin, bir dilim karpuz bir bardaktan fazla su içerir ve bir antikanser ajanı olan mükemmel bir likopen kaynağıdır.
- Bir dengeli ve hafif bir diyet cildi yenilemek için hizmet acquire besin yardımcı olur.
Çocuklarda güneş yanığı: ne yapmamalı
Az önce meydana gelen bir yanığa yağ uygulamamak önemlidir , çünkü daha da kötüleştirebilir.
Çocuk güneş yanığı sırasında giysi giyiyorsa ve giysi cilde yapışmışsa, cilt çıkarılmalıdır.
Güneş yanığının kaybolması ne kadar sürer? Tahmin etmek
Güneş yanığı için iyileşme süresi şunlara bağlıdır:
-
- Güneşe maruz kalma süresi
- yanık derecesi
- Hastanın cilt tipi
Hafif bir güneş yanığı sadece birkaç gün sürer ve vücudu iyi kapatan giysilerle evden çıkabilirsiniz.
Tropik bölgelerde daha kolay meydana gelen daha şiddetli yanıkların (kabarcıklı) kaybolması 10 gün kadar sürebilir.
Güneş yanığının önlenmesi
Dışarıdayken cildinizi korumak için bazı ipuçları.
Güneş ışınları öğleden sonra 10 ile 4 arasında en güçlüsüdür.
Bu saatlerde evde kalamıyorsak en azından gölgede kalmalıyız .
Dışarıdayken güneşten koruyan giysiler giymeliyiz , örneğin:
- Bir kap yüz, baş, boyun ve kulakları koruyan bir siperlik ile
- Bir uzun keten gömlek ve pantolon
- Gözleri korumak için UV önleyici güneş gözlüğü
Her zaman bir güneş kremi kullanmalısınız . Cildin açıkta kalan bölgelerini yüksek derecede koruma sağlayan güneş kremi ile örtün.
Hem UVA hem de UVB ışınlarını koruyan bir güneş kremi kullanın.
Güneş bir olmalıdır güneş koruma faktörü arasında en az 30 .
Güneş kremi uygulamak için şu ipuçlarını izleyin:
- Dışarı çıkmadan 30 dakika önce güneş kremi sürün
- UV ışınları bulutların arasından geçtiği için bulutlu günlerde bile güneş koruyucu kullanın
- Güneş kremini her iki saatte bir yeniden uygulayın – ya da çok terlersek veya yüzersek daha sık