Spor Salonu Cilt Bakım Rutinin
Başardın! Spor salonunun kapısının diğer tarafında lunge, squat hareketleri ve antrenmanlar seni bekliyor! İster yüksek yoğunluklu HIIT antrenmanlarını, ister rahatlatıcı yogayı tercih ediyor ol, spor salonu cilt bakımı rutinine de zaman ayırmaya çalışmalısın. Nereden başlayacağından emin değil misin? Spor salonu cilt bakımı rutinini (ve bazı püf noktalarını) burada bulabilirsin.
Önce cildini temizle
Bunun anlamı çok bariz ama eğer sınıfa katılmak için acelen varsa yüzünü yıkamak aklına gelecek son şeylerden biri olacaktır. Ancak gün içerisinde fark etmeden cildine çevreden bulaşan kir, makyaj ve sebum birikimi ter ile birleştiğinde gözeneklerini tıkayarak cildini tahriş edebilir. Çözüm? Simple® Micellar Makyaj Temizleme Mendili ile yüzünü silmek kadar basit! Çantana atacağın bir paket ile spora her zaman hazırsın.
“Sıcak yogaya mı gidiyorsun? Cildin kızarmaya yatkınsa çantana bir yüz havlusu koyarak soğuk su ile yüzünü serinletip cildini kolayca rahatlatabilirsin.”
Cildini egzersizden sonra da temizle
Evet, egzersiz sonra da temizlemelisin! Terli havlulardan su şişelerine ve spor malzemelerine, pek çok farklı nesneye ve sonra yüzümüze (ıyk!) dokunuyoruz. Spordan sonra mendil ile hızlıca yüzümüzü silmek veya hızlı bir yüz yıkama, yüzümüzün (ve ellerinizin) ter ve kirden uzak kalmasına yardımcı olur.
Papatya ile sakin kal
Büyük ihtimalle, egzersiz yaptıktan sonra cildin biraz kızarabilir. Bu normal bir şey! Ciltteki (ve vücuttaki) kan dolaşımın artmıştır, bu da cildin yüzeyine daha fazla kan akışı olması anlamına gelir. Yoğun bir günden hemen sonra bir akşam yemeğine çıkmak mı? Cildi rahatlatma özellikleriyle bilinen Papatya (Bisabolol) gibi içeriklere sahip bir ürün tercih etmelisin.
Daima nemlendir
Cildinin daha yağlı olduğunu mu hissediyorsun? Seni anlıyoruz! Spinning dersinde pedal çevirdikten sonra cildin (ve saç çizgin) yağlanabilir. Yine de nemlendirici sürmeyi unutma, çünkü yağlı ciltler bile nemlendiriciye ihtiyaç duyar; özellikle de egzersiz sonrası nem seviyelerini yenilemek için. Cildini temizledikten sonra spor cilt bakım setinde bulunan Simple Su Bazlı Nemlendirici'yi uygulamanı öneririz.
İşte böyle! Spor salonu cilt bakımı rutinini iyileştirmek için birkaç basit ipucu yeterli.
Bu Sayfayı Paylaş