Bir insana bir şeyi yaptırma gücü veren ne? Nasıl yeni beceriler geliştirir ve kötü alışkanlıkları bırakırsınız? Motivasyon, sizi hedeflerinize ve hayallerinize ulaştıran itici güçtür. Motivasyon olmadan, herhangi bir şeyi değiştirmek veya başarmak çok zor olurdu. Kazanmak için bir şeyler yapma veya istenmeyen başka bir sonuçtan kaçınma motivasyonu olan dışsal motivasyon vardır. Öte yandan içsel motivasyon, bir amaç duygusuna veya kimliğinize dayanan içsel bir dürtüdür. İşte motivasyonun önemli olmasının on nedeni:
#1 Motivasyon daha sağlıklı olmanıza yardımcı olur
Egzersiz ve sağlıklı beslenme, daha iyi sağlık için gereklidir. Alışkanlıklara bağlı yaratıklar olsak da davranışlarımızı değiştirme yeteneğine de sahibiz. Motivasyona ihtiyacımız var. Sizi daha sağlıklı alışkanlıklar edinmeye sevk eden bir şey olmadan, bir değişiklik yapmak imkansız gibi görünebilir. Yeni kalıplar oluşturmak zaman ve çaba gerektirir ve bizi besleyecek bir şeye ihtiyacımız var. Daha sağlıklı bir yaşam için motivasyonlar arasında fiziksel olarak daha iyi hissetmek, belirli fitness hayallerine ulaşmak veya çocuklarınızın büyümesini izlemek için etrafta olmak sayılabilir. Bu sürücülerle sağlıklı alışkanlıklar edinebilir ve faydalarından yararlanabilirsiniz.
#2 Motivasyon ilişkilerinizi geliştirir
İlişkiler zorlayıcı olabilir. Hepimiz yanlış anlamalar, çatışmalar ve sınırlar koyarak çalışmak zorundayız. İlişkiler ayrıca çok fazla zaman ve enerji gerektirir. Motivasyonunuz yoksa, sorunlar çözülmez, mesafeler oluşur ve ilgili herkes ihmal edilmiş hisseder. Bir ilişkiyi geliştirmek veya sürdürmek için motive iseniz, bu ilişki onun için daha iyidir.
#3 Motivasyon, yeni beceriler geliştirmeye yardımcı olur
Yeni bir beceri geliştirmek iki şeye bağlıdır: motivasyon ve alışkanlık. Bir süreliğine bir şey yaptığınızda, her zaman motive “hissetmenize” gerek yoktur; Güç verebilir ve sadece alışkanlıktan bir şey yapabilirsiniz. Ancak, hala bu alışkanlıkları oluştururken motivasyona ihtiyacınız var. Yeni bir beceriye veya hobiye bağlı kalmak için bir nedene ihtiyacın varken, bunda hâlâ kötü müsün? Tüm bunlara neden başladığınızı düşünmeye devam edin, sonunda bunun bir alışkanlık haline geleceğine güvenin.
#4 Motivasyon daha fazlasını öğrenmenize yardımcı olur
İster bir konuda uzman olmak ister kendinizi kaybetmeden konuşacak kadar öğrenmek isteyin, motivasyona ihtiyacınız olacak. Çoğu şey yüzeyde göründüğünden daha karmaşıktır, bu nedenle birden fazla makale veya kitap okumanız gerekir. Motivasyon, sayısız kaynak gibi görünen şeyleri ayıklamanıza, bilgileri özümseyip analiz etmenize ve öğrenmeye devam etmenize yardımcı olur.
#5 Motivasyon üretkenliğinizi artırır
Daha üretken olmak istiyorsanız, motivasyonlarınızı düşünün. Sende hiç var mı? Otomatik pilotta bir şey yapıyorsanız ve nedenini düşünmüyorsanız, dikkatinizi dağıtmak veya ertelemek çok daha kolaydır. Eylemlerinizi körükleyen hiçbir şey yok. Bir şey sizi motive ediyorsa, bu, işi bırakıp akşam 6’da akşam yemeği yemek kadar basit bir neden olsa bile, daha üretken olmanız daha olasıdır .
#6 Motivasyon kariyerinizi ilerletebilir
Büyük kariyer hedefleriniz var mı? Birçok insan 5 yıllık veya 10 yıllık planları ve bu süre içinde neyi başarmayı umduklarını düşünür. Kariyer yapmak çok yaygın bir hayaldir. Genellikle çok fazla iş vardır. Motivasyonlar, daha büyük bir maaş çekme arzusunu veya tutkularınızla daha uyumlu sorumlulukları içerebilir. Birçok insan, kendilerine daha fazla esneklik sağlayan bir role geçmeyi umuyor. Hedefleriniz ne olursa olsun, oraya ulaşmak için motive olmanız gerekir.
#7 Motivasyon başkalarına ilham verir
Mutluluk bulaşıcıdır derler . Motivasyon da öyle. Motive olmuş insanlarla takılırsanız, ilham alma olasılığınız daha yüksektir. Bu, “motive olmayan” insanları hayatınızdan çıkarmanız gerektiği anlamına gelmez. İnsanlar motivasyonlarını etkileyen farklı şeyler yaşarlar ve birinin her zaman daha neşeli ve üretken olmasını beklemek adil değildir. Bununla birlikte, ekstra motivasyon ve cesaret arıyorsanız, yeni sağlıklı alışkanlıklar edinmeyi ve hayatlarını daha iyi hale getirmeyi taahhüt eden tanıdığınız insanları düşünün . Hedeflerinize ulaşmak hakkında konuşmak için iyi insanlar olabilirler.
#8 Motivasyon zor zamanlardan geçmenizi sağlar
İşler iyi gittiğinde, motive olmak çok zor değil. Ancak işler zorlaştığında bitiş çizgisini gözden kaçırmak daha kolaydır. Durumunuzun stresi sizi bunaltabilir ve başarısız olduğunuzu hissetmenize neden olabilir. Sizi neyin motive ettiğini bilerek düşünmek, ayakta kalmanın harika bir yoludur. Duygularınıza sahip olabilirsiniz, ancak yine de bu dönemi atlatabileceğinizi unutmayın. Motivasyonlarınız sizi denemeye devam etmeye zorluyor.
#9 Motivasyon, iyi liderlik için çok önemlidir
Liderlerin birçok sorumluluğu vardır, ancak en önemlilerinden biri motivasyondur. Bir takım motive olmazsa, çalışmaları zarar görür. Lider herkesi bir araya getirmeli, cesaretlendirmeli ve iyi ve kötü zamanlarda onları motive etmelidir. Liderlerin bir grubu motive etmenin en iyi yollarını araştırmaları ve o kadar etkili olmayan stratejilerden kaçınmaları gerekir.
#10 Motivasyon, sosyal değişimi ve adaleti besler
Bu dünyada çok fazla yanlış var. Yoksulluk ve eşitlik gibi sorunlarla mücadele etmek bunaltıcı görünebilir, ancak aktivistler bunu yüzyıllardır yapıyor. Muhalefet olsa bile, insanlığın yayı adalete doğru eğiliyor gibi görünüyor. İnsanlar bu imkansız görünen hayallerle nasıl başa çıkıyor? Gelecek nesiller için daha iyi bir gelecek istiyorlar. Bu motivasyon olmadan vazgeçmek mantıklı olurdu. Motivasyon insanlarda bir ateş yakar ve dünya için büyük kazanımlara yol açar.