Daha önce hiç diyabet olmayan hamile kadınların, hamilelik sırasında yüksek kan şekeri (glukoz) seviyelerindeki artışa gestasyonel diyabet denmektedir.
Gestasyonel diyabet gebeliklerin yaklaşık %2 ile %10'ünde görülen bir durumdur. Genellikle gebeliğin 24. hafta civarında birçok kadında gestasyonel diyabet gelişir. Gestasyonel diyabet tanısı doğumdan önce veya sonra diyabet hastası olacağınız anlamına gelmez. Ama hamilelik planlıyorsanız kan glikoz (kan şekeri) düzeyleri ile ilgili doktorunuzun tavsiyelerine uymanız çok önemlidir, bu nedenle siz ve bebeğiniz daha sağlıklı olur.
Yemek yediğinizde, sindirim sitemi yenilen yemeklerin çoğunu bir şeker olan glikoza çevirir. Glikoz insülin yardımı (pankreas tarafından üretilen bir hormondur) ile kan dolaşımına girer ve hücreler yakıt olarak glikozu kullanır. Eğer vücut yeterli insülin üretmez ise, kanda çok fazla glikoz birikir.
Hamile olduğunuzda, hormonal değişiklikler insülin için hücreleri daha az duyarlı yapar. Çoğu anneler için bu bir sorun değildir. Vücut ek insülin ihtiyacı olduğunda, pankreas bunu salgılar. Eğer pankreas gebelikte artan insülin talebini yerine getirmezse, kan şekeri düzeyleri çok yükselir ve gestasyonel diyabet ile sonuçlanır. Gestasyonel diyabet olup olmadığımı nasıl anlayacağım?
Gestasyonel diyabetin genellikle hiçbir belirtisi yoktur. Bundan dolayı bütün hamile kadınların hamileliklerinin 24 ile 28.ci hafta aralıklarında bir glikoz tarama testi yapmaları gerekir. Gestasyonel diyabetin riskleri nelerdir?
Gestasyonel diyabet için yüksek risk altında olan anne adayları;
- Bebeğin büyük olmasından dolayı doğum yaralanmaları
- Sezaryen doğum yapmak zorunda kalmak
- Doğan bebekte düşük kan şekeri olasılığı (ilk birkaç gün)
- Hamile anne adayında yüksek tansiyon riski
- Tedavi edilmeyen gestasyonel diyabetlerde bebeğin ölme riski
Gestasyonel diyabet olanlar ne yapmalı? İyi planlanmış bir diyet,
- Obez isen (vücut kitle indeksi 30'un üzerinde olan)
- Bir önceki gebelikte gestasyonel diyabet yaşadıysan
- Eğer idrarda şeker varsa
- Aile geçmişinde diyabet varsa.
- Daha önce büyük bir bebek doğurduysan (4 kilo ve üzeri)
- Açıklanamayan ölü doğumlar yaptıysan
- Doğum kusuru olan bebek doğurduysan
- Yüksek tansiyon sahibi isen
- 35 yaşın üstünde isen
beslenmenizde protein, yağ ve karbonhidratlar arasında doğru bir denge olmalıdır. Kahvaltı yapmak, öğün atlamamak, şeker, kurabiye, kek, ve asitli içecekleri tüketmemek glukoz seviyesini düşük tutmak için önemlidir. Egzersiz,
günlük 30 dakikalık bir egzersiz (yürümek, yüzmek…) Gerekli ise ilaç almak,
doktor tavsiyesi ile.
Yasal Uyarı: Sitemizde yayınlanan haberlerin tüm telif hakları magkadin.com ait olup; çalınması, alıntı yapılması, çoğaltılması gibi durumlarda ihtarda bulunmaksızın, 5846 sayılı Fikir ve Sanat Eserlerini Koruma Kanunu ve ilgili kanun hükümleri gereği her türlü yasal mecrada haklarımızı sonuna kadar arayacağımızı bilmenizi isteriz. Site kullanım koşulları