Çemen genellikle anneler emziren için önerilir. Galaktagog, anne sütü üretimini uyaran bir madde olarak çalışmaya kabul edilir.
Ama çemen tüketimi gerçekten anne sütü üretimini artırabilir? o bebek ve anne üzerinde herhangi bir olumsuz etkisi var mı?
Eğer emzirme sırasında çok şey var güvenlidir nasıl tohumları yemek ve olası yan etkileri eğer AskWomenOnline söyler.
Ne zaman Emzirme Sen Çemen var mi?
Evet. Sen çemen yaprakları ve tohumları sen emziren vardır tüketebilir. Avrupa ve Asya’ya özgü olan çemen otu, antik çağlardan beri galaktagog olarak kullanılmıştır. Çemen tohumu anne sütü üretimini artırmak için yapraklardan daha büyük yeteneği var.
Tohumlar emziren kadınlar için çemen tozu, çaylar, ve kapsülleri imal etmek için kullanılır.
Çemen Yardım Süt Kaynağı arttır mu?
Evet, büyük ihtimalle. anne sütü üretimi üzerine çemen tohumların doğrudan etkisine ilişkin yeterli araştırma bulunmamaktadır. buna razı çoğu kanıt anekdot. Yine de bir çok tutarsız, rasgele çalışmalar emzikli anneler arasında süt üretimini artırmada çemen atfedilen var.
Daha küçük örnekleri vardı çalışmalar, bütün tutarlı çemen tohumu ve geliştirilmiş emzirme arasında bir bağlantı bulduk. Bazı durumlarda, çemen tohumu, yeterli süt tüketiminin sayesinde bebeklerin birkaç hafta içinde vücut ağırlığının sağlıklı bir iyileşme bildirmiştir ki etkili olmuştur.
Eğer çemen toz haline sahiptir ve çay olarak veya kapsül formunda suda demlenmiş olsun, ot her durumda çalışıyor gibi görünüyor.
Nasıl Çemen Anne Sütü Tedarik geliştirmek mi?
yonca tohumu fito, vücut tarafından doğal olarak üretilen bir hormondur östrojen taklit eden bir bileşiği içermektedir. Kadınlarda, östrojen meme dokusunun yoğunluğunu artırır ve emzirme için meme hazırlar. doğal olarak çemen tohumu bulunan Fitoöstrojenler, östrojen ile aynı eylemleri gerçekleştirmek ve süt üretimini teşvik.
Bir Emzirme Anne On Çemen Of Herhangi bir yan etkisi var?
nadiren şiddetli olma eğilimindedir rağmen Çemen, birkaç yan etkileri olabilir. çemen tüketen yan etkilerden bazıları şunlardır:
- İshal ve mide gazı
- İdrar ve ter akçaağaç şurubu gibi, farklı koku
- Anne sütü de bunu ifade tablo açıkça ortaya çıkıyor tuhaf bir koku, olabilir
- çemen alerjik reaksiyonlar zaten böyle yeşil bezelye, soya fasulyesi ve fıstık gibi diğer baklagiller karşı alerjiye sahip olanlar arasında daha yaygındır.
- çemen Yüksek dozda kan şekeri köklü bir damla hipoglisemiye neden olabilir
- Fazla tüketimi de anne sütü aşırı neden olabilir.
Yan etkiler çemen tüketimi birkaç saat sonra ortaya çıkabilir. etkileri çemen duyarlı kadınlar veya büyük dozlarda tüketmek yapanlar arasında meydana gelmesi olasılığı en yüksektir. emzirme Bebekler, aynı zamanda, bu yan etkiler yükünü olabilir.
Emzirme bebek üzerinde yan etkileri çemen miyim?
Evet. Bebek anne olarak aynı yan etkiler görülebilir. Bebeğiniz bu işaret ve alerji belirtilerini gözleyin:
- İshal
- tantana
- Titizlik ve tahriş
- nedeniyle şişmiş boyun kasları, tıkanıklık ve nefes ses kısıklığı Karın krampları, sorun nefes
İlk kez veya çemen aşırı tüketim bebekte bu yan etkilere yol açabilir. bebek maması için toleranslı hale geldikçe, onlar kaybolabilir. Bebeğiniz alerjik bir reaksiyon gelişir Ancak, tüketimini durdurun. Eğer çemen sınırlı doz sopa zaman bebekte yan etkiler ve alerjik reaksiyonları önleyebilir.
Ne Kadar Çemen Laktasyon Boyunca Güvenli mi?
emziren anneler için çemen standart güvenli bir sınır yoktur. Ancak, bazı emzirme uzmanları herhangi bir kaynaktan günde 4.9 g maksimum doz önerilmektedir. Bazı uzmanlar bebeğe olumsuz bir reaksiyona neden olmadan anne sütü kaynağı artırılması için 6g önerilir.
Çemen sahibi olmanın Yolları Nelerdir?
Sen şeklinde çemen tüketebilir:
- Toz , kurutuldu ve toz haline getirilmiş çemen tohumu yapılan. Birkaç çeşniler ortak bir madde olduğunu ve bu tür tüketim kolaylığı için emzirme çerez olarak su veya diğer gıda maddeleri ile karıştırılabilir.
- Çemen çay, su içinde toz çemen tohumu bira ve kaynatma istinat hazırlanır. Çay genellikle diğer otlar ile karıştırılır. Mağazadan alınan çemen çay durumunda, satın almadan önce diğer malzemeleri kontrol edin.
- F enugreek kapsüller galaktagog olarak ot kullanmak isteyen kadınlar için popüler bir seçenektir. Bazen çemen takviyeleri olarak adlandırılan çemen kapsüller, büyüklüğü ve dozaj miktarı değişir. Bazen sadece üç kapsül, günde üç kez, çemen 6g günlük maksimum sınırı ulaşmak için yeterli olacaktır. Kapsül sayısı diğer durumlarda değişir, bu yüzden herhangi bir çemen takviyeleri haşhaş önce etiketi doktor ve emzirme danışmanı ile kontrol, hem de okuyabilir.
Ne olursa olsun seçim çemen tohumu tüketiminin ne şekilde, kendiniz ve bebek üzerinde istenmeyen etkileri önlemek için belirtilen sınırlar içinde kalmak. Çemen yaprakları da çok kullanılan, ancak tıbbi daha bir mutfak kullanımı daha var.
Eğer anne sütü kaynağı ile sorunlar varsa, evde çemen tohumu kullanmayı deneyebilirsiniz ve yardımcı olmadığını görmek. Ama her zaman akılda güvenli dozu tutmak ve herhangi apprehensions halinde doktorunuza danışın.