Merhaba, ben canberk 16 yasindayim 1.72 boy 60 kiloluyum. Universitede amerikan futbolu takiminda olmak istiyorum.WR veya HB olarak oynayacağımı umuyorum. Bu pozisyonlarda gelismem için nasıl çalışmalıyım. Ayriyetten kas kütlesi kazanmak için de Fitness'a gidiyorum 3 aydir. Kol:32 Omuz:114 Göğüs:94 Bel:80 Bunlar işe yarar mı bilmiyorum ama yardımcı olursanız sevinirim, simdiden teşekkürler..