Glutes,Triceps and ABS! One combo move- lot’s of great action! Just think of this exercise as being in a bridge position, but adding a few elements! Bridge position, toes and fingers pointed forward, cross one leg over your knee and perform a tricep dip!
Yararları nelerdir? Kan damarlarını temizler. Hafızayı ilerletir. Kalp krizlerine karşı kalbi korur. Bağışıklık sistemini güçlendirir. Akciğer ve böbrekleri temizler. Bütün kanser türleri için doğal bir tedavi yöntemidir. #sağlık #saglik #sağlıkhaberleri #health #healthnews @saglikhaberleri
Allah Islam, Islamic Quotes, Cancer, Prayer, Facebook, Instagram, Rage, Quote, Bird Of Paradise
Hazırlanışı; Dilimler halinde doğradığınız 2-3 adet bamyayı bir bardak suyun içine koyun.Bardağın ağzını kapatın ve oda sıcaklığında gece boyunca bekletin.. Nasıl tüketilmeli? Kahvaltıdan önce dilimlenmiş bamyaları çıkararak suyunu için. İki hafta boyunca tekrarlayacağınız bu işlem sonucu şeker seviyenizin düştüğünü göreceksiniz..." @saglikhaberleri
Doğal halı şampuanınız için gerekli malzemeler: 2 fincan karbonat yarım fincan sabun rendesi 20 damla lavanta esans yağı 4 fincan ılık su 1 fincan sirke İlk olarak halınızı güzelce süpürün daha sonra karbonat ve sabun rendesini plastik bir kapta karıştırınve lavanta yağını da ekleyinbu karışımı halınızın üzerine serpin daha sonra ılık su ve sirkeyi bir kapta karıştırın temiz bir sünger yardımı ile halınızı silin bu şekilde halınız 45 dakika beklesin ve daha sonra en son olarak tekrar…