Skip to content
Bu makalemizde sıcak yaz günlerinde diyetinizde bulunması gereken süt veya yoğurt ile hazırlayacağınız yiyecek ve içecekleri sizler için araştırdık.
- Yarım yağlı bir süt, birkaç parça karpuz ile hazırlayacağınız bir içecek yapabilirsiniz.
- Bir muz ve 6-7 çilek , yarım fincan düşük yağlı süt ya da yoğurt bir kasede ezip karıştırın.
- Yarım fincan süt ve istediğiniz bir tropikal meyve karışımı ile içecek hazırlayabilirsiniz.
- İki yaban mersini bir fincan süt ile bir dal nane karıştırın. Yaban mersini aşırı kilo karşı mücadelede büyük bir başarısı olduğunu bilmeyen yoktur.