Kulaklarınızı Koruyun
İşitme Duyunuzun Zarar Görmemesi İçin Öneriler
Her çeşit kulaklıkla müzik dinlemek kalıcı işitme kaybına neden olabilir. Ses düzeyi ne kadar yüksekse, işitme duyunuz o kadar kısa sürede zarar görebilir.
Sesin yanıltıcı olabileceğini aklınızdan çıkarmayın. Zamanla daha yüksek ses seviyelerine alışırsınız. Sonuç olarak da size normal ve güzel gelen ses işitme duyunuza zarar verebilir. Kulağınız alışmadan ekipmanınızı güvenli bir seviyeye ayarlayarak bundan korunun.
Güvenli bir ses düzeyi için:
- Aygıtınızı ses düzeyi en düşük ayarda olacak şekilde başlatın.
- Ses bozulması olmadan, rahat ve açık şekilde duyuncaya kadar ses düzeyini yavaşça artırın.
- Ses düzeyini, çevrenizdeki konuşmaları ve benzer diğer sesleri duymanızı engelleyecek şekilde ayarlamayın.
Rahat bir ses düzeyi belirledikten sonra, öyle kalsın. Kulaklarınızda çınlama veya başka bir rahatsızlık olursa ya da konuşmaları kısık duyarsanız, ses düzeyini azaltıp veya dinlemeyi kesip işitme duyunuzu kontrol edin.
İşitme uzmanları işitme duyunuzu korumanız için şu önerilerde bulunmaktadır:
- Yüksek sesle kulaklık dinleme süresine sınırlama getirin.
- Gürültülü ortamlarda dış sesi engellemek için müziğin sesini çok açmayın.
- Etrafınızda konuşulanları duyamıyorsanız sesi kısın.