Uyku problemleri çözmek için kahve?
Bu post sordum ister Kahve almam neden bir artış adenozin düzeyleri sonucunda vücudun ayarı için daha düşük adenozin reseptör aktivasyonu. Kahve kullanmak uzun vadede adenozin reseptörleri artar bir cevap olduğunu belirtti.
Bu beni düşünme var: birisi var uyku probems olsun nedeniyle uykusuzluk veya nedeniyle stresolabilir bu sorun çözüldü ile kahve içmek sabah?
Bu adenozin reseptör aktivasyonu gün geçecek, gündüz uyku hali azalmış neden, ve kahve Akşam kalktıkça, geceleri uyuşukluk bir artış olmalıdır, böylece alıcılar uzun vadeli bir artışa neden olur.
Zaman uyuşukluk tam olarak uyku sorunları olan insanlar gerekli, ama profesyoneller her zaman tavsiye için uyku sorunları olan insanlar için kahve kullanarak karşı gibi uyumak ne gibi artan gecenin bu arada zaman uyuşukluk ve azalmış gün.
Hipotezim doğru mu? Bu Kare nasıl kahve karşı uyku uzmanları tavsiye ediyor?
(Tabi bu kesinlikle bir akşam kahve içersen işe yaramaz).
Çok sık, insanlar uzatma için bir ameliyata ihtiyacı var, kemikleri shortertening.
Cerrahlar herhangi bir pozisyonda yer osteotomi ve kemik parçaları gerçekleştirebilir, ya da daha ileri adımlar için bir distractor yerleştirebilirsiniz. Dış kortekste bulunan kemikler en direnç, bazen cerrah(corticotomy) bu korteks kaldırmak. Bu hidroksiapatit kristalleri çünkü sert kemik,kemik matris deformasyon direnci azaldı bilinmektedir.
EDTA,EGTA gibi kimyasal bir compouds var. Kalsiyum şelat tarafından hidroksiapatit yok edebilecek maddeler, şelat var. Düşük mutajenik, sitotoksik düşük oluyor.
Ben subperiosteally EDTA enjekte edilerek kimyasal corticotomy gerçekleştirmek "biz neden, ya da(hidrojeller,polimerler) retard ilaç teslim olabilir mi? EDTA yoluyla, atık bekleyin ve kemik üzerinde yer distractor miyiz?
Fibromiyalji nedeni ile ilgili çeşitli teoriler var ama kas ağrısı nedenleri hakkında bu teorilerin sadece spekülatif olduğunu akılda tutmak gerekir.
Vücudun doğal ağrı kesici endorfin azaltılmış etkinliğini ve Madde P ağrı sinyalleri güçlendirir "madde P." adlı bir kimyasal artan varlığı olabilir bu teori Devletleri.
Fibromiyalji vücutta biyokimyasal değişiklikler nedeniyle oluşur ve hormonal değişiklikler ya da menopoz ile ilgili olabilir başka bir teori Devletleri. Buna ek olarak, fibromiyalji ile bazı (ama hepsi değil) insanlar kas ağrısı katkıda bulunabilir insan büyüme hormonu var.
Daha önce de söylediğim gibi, fibromiyalji nedeni hala bilinmiyor, ama olan fibromiyalji neden olabilecek bazı faktörler vardır;
Genetik. Fibromiyalji ailelerde çalıştırmak eğilimindedir, çünkü bu hastalığı geliştirmek için daha duyarlı hale getirebilir bazı genetik mutasyonlar olabilir.
•Enfeksiyonlar. Bazı hastalıklar fibromiyalji tetikleyebilir ya da kötüleştirebilir görünür.
•Fiziksel ya da duygusal travma. Post-travmatik stres bozukluğu fibromiyalji ile bağlantılı olmuştur.
İlgili sorular
İlgili sorular
Thomas Seyfried, kanser metabolik bir hastalıktır ve diyet, anormal mitchondria altında yatan kanser olduğu söyleniyor özellikle ketogenic diyet ile tedavi edilebilir olduğunu iddia eden bir biyoloji profesörü tarafından bir kitap, ve yerine glikoz kanseri körüklüyor olmadan vücudun yakıt olarak keton cisimleri kullanarak onları açlıktan ölebilirsin.
Glioblastom tedavisinde bu gelen ve zavallı bir veri sunduğu bu iddiada
Boston Üniversitesinde Dr. Thomas Seyfried, önde gelen bir kanser araştırmacısı ve profesörü düşük karbonhidrat, yüksek yağlı ketojenik diyet kanser türlerinin en ölümcül bile için kemoterapi ve radyasyon yerine, " dedi.
Warburg etkisi gösteren bir kanser yönetiminde ketogenic diyetler rolü için herhangi bir yüksek kaliteli kanıt var mı?
Merhaba hairfall ve kapsamlı kepek muzdarip ve yaşım 16 erkek tipi kellik doğru gidiyorum. Yeni saçlar kontrol etmek ve büyümek ve nasıl yardım lütfen kafa yardımıma tıraş edecek? Doktorum minoxidil çözüm önerdi. Share ur görüş lütfen .
Kafein ile ilgili bir sorun var gibi. Ben altı beş veya bardak içmeden, uyanıklık ve odaklanma gibi olumlu etkileri deneyimi yok iken olumsuz etkileri, diürez, aşırı açlık bastırma ve paranoya, kahve, iki ya da üç fincan gibi bir sürü deneyim eğilimindedir. Orada benzer etkileri olan kimyasallar vardır, ama kafein değil mi?
Basınç ile bu noktaları uyararak, İğne veya ısı ağrıyı bu neurochemicals olan endorfin serbest bırakılması tetikler. Sonuç olarak, ağrı bloke edilir ve etkilenen bölgeye kan ve oksijen akışını artmıştır. Bu rahatlamaya ve iyileşmeye için kasları neden olur.
Akupunktur, beyin için bir hafif, oldukça ağrısız bir uyarım yoluyla gönderilen ağrı sinyallerini engelliyor, çünkü sistem sinyal ağrısı "kapıları" kapanış, omurilik yoluyla beyne geçen acı hissi önlemek olarak tanımlanmıştır.
Teori
Vücudunuzun gıda, genel olarak hava ve çevre hayati yaşam gücü, ya da “qi” çeken enerji kanalları Ağı da “meridyen denilen,” oluşan, Iona Teeguarden, Akupunktur için Tam Bir Rehber “Jin Shin Do akupunkturcu ve co-yazar göre.” Qi sorunsuz ulaştığı zaman, kolayca bir sağlık durumunu korumak. Qi—stres, değişim ya da yaralanma nedeniyle sık sık tıkandığı zaman bulantı gibi belirtiler ortaya çıkabilir.
Nasıl Çalışır
Dr. Susan Lark Östrojen Kararı Kendine Yardım Kitabı “Susan Lark, Kadın Sağlığı ve önleyici tıp uzmanı ve yazar akupunktur noktası bastığınızda, kaslarda fiziksel gerginlik serbest bırakmak ve kan akışı için izin verir Notlar.” Daha ince bir düzeyde, Lark notları, qi serbestçe akması, beden ve zihin denge durumuna geri dönmek için izin başlar. Akupunktur noktası düşünmek için bir yolu, enerji hattı üzerinde oturur bir vana gibidir. Nokta masaj valfı açılır, hattında herhangi bir durgunluk bırakmadan ve qi akışının devam etmesini sağlar.
Sorun yerine problem, tiroid bezi içinde olduğunu varsayarsak bu üç düzeyden birinde olabilecek bir doktor tiroid hormonları ile ilgili şüpheli bir bozukluk birini okuyan, yalnızca tiroid çalışma, ancak hipotalamus değerlendirmek gerekir o/o-hipofiz-thiroid endokrin eksen ve sık ilk bir varsayım.
Dediğiniz gibi sorun hipofiz düzeyinde olabilir ve de bu eksen geribildirim sisteminin daha fazla değerlendirme için izin verir, çünkü tiroid TSH serum profilleri vardır. Sağlıklı bir tiroid bezi orantılı olarak TSH serum düzeyleri tiroksin üretecek başka bir önemli nokta ise, bu kadar hızlı bir şekilde TSH bu kadar yüksek seviyede yanıt olarak çalışma ve tiroksin yüksek düzeyde üretecek, ancak sağlıklı bir eksen de bundan sonra TSH seviyeleri daha düşük olur.
Düzgün bu eksen inceleme için ihtiyacımız olan bu:anlamak
Hipotalamus kan tiroksin düzeyleri ile ters orantılı bir şekilde TSH ise tiroit uyarıcı hormonu çıkaran hormon () üretir. TSH hipofiz içinde (TSH) Tiroid hormon üretimi estimulates.
Hipofiz de ters orantılı bir şekilde TSH düzeyleri ve hipotalamus bağlı hipotalamus ve olumlu bir bağımsız negatif bir geri besleme kontrolü) kan tiroksin düzeyleri ile orantılı bir şekilde TSH üretir. TSH tiroid bezi tarafından tiroksin üretimi estimulates.
Tiroid bezi vücut metabolizmasını düzenleyen genelinde çeşitli dokularda görür tiroksin ve bu hormon üretir. Eğer TSH seviyesinin düşmesi ise tiroksin üretimi düşüyor.
Şimdi bazı genel örnekler için, hasta hypothiroidism belirtiler varsa, ve sonra bu gibi thiroid bir profil görüyoruz:
- Düşük tiroksin seviyesi:
- Yüksek TSH seviyeleri:
Bu hipofiz bezinden tiroksin daha fazla, ama tiroid hiç yanıt vermiyor talep TSH artırarak onun işi olduğu için sorun tiroid bezi olduğunu gösteriyor.
Başka bir örnek:
- Düşük tiroksin seviyesi:
- Düşük TSH seviyeleri:
Sorun, hipofiz daha fazla tiroksin için daha fazla TSH üreterek istemiyor düşük tiroksin olsa dahi bu sefer vücuttaki olabilir.
Diğer taraftan eğer hipertiroidi şüphelenirsek ve görüyoruz:
- Tiroksin seviyesi: yüksek
- Düşük TSH seviyeleri:
Hipofiz TSH düşürerek, üretimi yavaşlatmaya çalışıyor, ama tiroid bağımsız (şüpheli olur, biz ilk şeylerden biri tümör üreten bir tiroid hormonu) daha fazla ve daha fazla tiroksin üretme için bir tiroid seviyesi sorunu tekrar düşünüyoruz.
Başka bir örnek:
- Tiroksin seviyesi: yüksek
- Yüksek TSH seviyeleri:
TSH düzeyleri yüksek tiroksin seviyeleri ne olursa olsun, yüksek, hipofiz olan normal bir durumda yavaşlama olmadığından (yine bir tümör olabilir) hipofiz yanlış bir şey olduğunu tespit edebiliriz.
Gördüğünüz gibi bozukluklar geri besleme sistemleri kaybolmasına başladığında üretilen ve eksenin farklı düzeylerde kendini veremez hale veya kontrollü.
Diğer garip durumlar tiroid dışındaki tümörler tarafından tiroksin hipotalamik düzeyde veya üretim sorunları vardır, ama bu hiçbir zaman çok nadir olduğundan ilk derece şüpheli.
Protein iyi kaynakları şunlardır:
- 2 çorba kaşığı (10 g/) kenevir tohumu
- fıstık ezmesi (8 G/2 çorba kaşığı)
2 çorba kaşığı (4g/) chia tohumu
(7g/ons)kabak çekirdeği
- (6g/ons)badem
(6g/ons)seitan
(30 g/fincan)soya
- (20 g/kap)tofu
- (bilinmiyor/kap)siyah fasulye
- (8 g/kap)quinoa
- (8 g/fincan)soya sütü
- (6g/kap)karabuğday
Süt yiyor musunuz? Yaparsan, deneyin:
- (26g/cup)süzme peynir
- (20 g/kap)Yunan yoğurdu
Bu sayılar (marka bağlı olarak, vb.) yaklaşık olduğunu unutmayın. Protein diğer pek çok kaynak vardır, ama bu bir başlangıç noktası sağlar umarım.
Biraz daha veri geldi:
Bazal metabolizma hızı esasen enerji harcaması dinlenme, oysa metabolizma genel bir terim için net anabolizma ve iyi hissediyorum - ancak, genellikle metabolizma başvurmak için kullanılır bazal metabolizma + aktivite enerji harcaması.
Orada pek çok ürün asılsız iddialar (örneğin dolandırıcılık) için kilo kaybı. Bitkisel çaylar ya da güvenilir ya da güvenli bir metabolik hızı artırmaya yönelik bir kanıt bulamadım. Orada herhangi bir ilaç olabilir reçete güvenli bir şekilde yükseltmek metabolizma da, sürece orada bir temel eksikliği belirli hormonların ihtiyacımız olacak düzeltilmiş, hangi olurdu belirlenmiş üzerinden test belirtiler öneririz.
Dinlenme metabolik hızı artırmak için bilinen en iyi yolu yağsız vücut kütlesini artırmak için. Bu makalede anlatılmaktadır Derneği arasında düşük BMR ve düşük kas kütlesi.
Hepsinin üstünde ilk
doktorunuz tarafından tavsiye edilir ne aykırı olan tıbbi tavsiye veremeyiz. Eğer ilaç hakkında herhangi bir endişeniz varsa, dozaj veya diğer öneriler için herhangi bir değişiklik yapmadan önce doktorunuza danışın lütfen
Araştırma ne Devletleri
Araştırmalar, bazı meyve, özellikle greyfurt ve diğer narenciye suları, ilaç etkinliğini etkileyebilir göstermiştir. Günlük Eczane Pratikte bir inceleme meyveler en çok bu etkileşimler ile ilişkili görmek için meyve içeren varfarin etkileşimleri keşfetmek için çalıştı. Yirmi üç vaka raporları ve kontrollü klinik çalışmalar değerlendirildi ve çoğunluğu (aynı zamanda en çok çalışılan meyve) kızılcık ürünleri söz konusu. Nar suyu, avokado, greyfurt suyu, mango ve salisilik asit de bildirdi warfarin–meyve etkileşimleri şüpheli vardı. Bu sınırlı bulgulara dayanarak, ek araştırma ama doktorlar sınırlı miktarda kızılcık ürünleri ve greyfurt suyu tüketmek ve son mango, nar suyu ve avokado tüketimi ile ilgili bilgi almak için Coumadin alarak hastalara tavsiye isteyebilirsiniz gereklidir. (Kaynak: MPR)
Adepoju & Adeyemi (2010) da bildiren edilmemiş bulunan Limon ve Limon Suyu (olan narenciye) neden bir azaltma antikoagülan aktivite warfarin.
Bulduk ne göz önünde bulundurarak gereken sadece citus içeriği değil. @DoctorWhom açıklamalarda belirtildiği gibi, "Warfarin düzenli olarak doktor ofisi tarafından izlenmesi gerekiyor. Gibi bir K Vitamini antagonisti, yemek yiyecek yüksek K Vitamini azaltır onun etkisi".
K1 Phylloquinone veya vitamin, diyet K vitamini önemli bir şeklidir. Cleveland Kliniği göre, K vitamini yüksek gıdalar brokoli, karnabahar, lahana, soya yağı, yeşil çay, tofu, ıspanak ve diğer koyu yeşil yapraklı sebzelerde vardır. Warfarin almak isteyenler için, K vitamini alımında büyük dalgalanmaları önlemek için tavsiye edilir. Belirli bir kişi kanama uyuşturucu ve sonuç etkinliğini artırmak için K vitamini büyük miktarda ilaç daha az etkili olmasına neden olabilir, ve daha küçük miktarlarda K vitamini tüketen adettir. Diyet K vitamini tutarlı bir alımı hekim warfarin doz için en tedavi edici değişiklikler yapmak için izin verir.
Ederken onu mümkün olan narenciye gıdalar yemiş olabilir, bu tavsiye için doktorunuza danışın önce bunu yapmak için emin olun, doğru bilgiler verdiği kişisel durumu
Ne olursa olsun sen gelme karşı tavsiyede tarafından doktor olarak o Riski Hayat ne zaman kan sulandırıcılar gibi Warfarin veya başka (ücretsiz ya da alternatif) kan inceltme ürünleri
Aspirin "kan dökülmesine" bir etkisi vardır; platelet engeller. Bu nedenle, cerrahi dönemde kanama riski verir.
Ben buldum bir inceleme hakkında özellikle katarakt ameliyatı, ama bu büyük deneme (>10000 hasta) gösterir ki kalp dışı ameliyatlar, aspirin veren bir riski önemli kanama.
Her gün, (tatlı çay) yaklaşık 300 kalori artı bir içki için ortalama 6' metro bir sandviç yiyorum. Etler işlenmiş olma ihtimali olabilir ve bu fark edebilirim, ama senin için metro günlük gerçekten iyi yiyor?
Termometreler tıbbi olarak birçok tıbbi durumlar şiddeti tespit etmek için kullanılır, ama aynı zamanda sağlık için daha genel değerlendirmeler için kullanılır.
Tıbbi bir bağlamda Ölçümler genellikle (°C) ya da Fahrenheit (°F) veya Santigrat cinsinden verilmiştir.
Çeşitli farklı yöntemleri bir ölçüm elde etmek amacıyla termometreler tarafından kullanılmaktadır. Örneğin:
Dijital termometre sıcaklığına göre elektriksel iletkenlik ve direnç değişimleri kullanın.
Genişleme, termometreler, daha alışkın ya da alkol veya cıva termometre olarak bilinen, sıcaklık ile ilgili bir sıvı hacmi varyasyonları kullanın.
Boğmaca bakteri Bordetella Boğmaca bir enfeksiyon sonucu kronik bir öksürük bulunur. Enfeksiyon kaynaklanan öksürük birkaç hafta sürebilir ve bu boğmaca gibi bazen 100 gün öksürük denir.
Bordetealla Boğmaca enfeksiyonu çok uzun diğer enfeksiyonlara göre süren bir öksürük üretir, ve öksürük süresini azaltmak için yapılabilecek bir şey var mı neden?
İnsülin vücut hücreleri glikoz girmek için "kilidini" anahtarı olduğu söyleniyor.
Stabil Tip 1 Diyabet hastaları neden planlanan spor etkinlikleri durumda daha az insülin enjekte etmek zorunda mı?
Hücreler şekeri olarak dokunun insülin ihtiyacı kasları mı?
Rastgele soru buldum ve size yardımcı olamam ama yazın cevap (ama bu sorun ile zaman karşılaştım, aslında senin yaşında) uzman olmama rağmen. Anlaşma bu ıssız stack exchange ile ne olduğunu bilmiyorum, ama yazdıkların endişe verici bulduğum için elimden geleni yapacağım.
Bazı ılımlı Kardiyo 30 dakika üç kez bir hafta için zaman yok mu? Biraz yürüyüş kardiyo değil. Adım miktarı için izci unut, işe yaramadı. Odanda spor yapmak gerekiyor? Eğer kilo vermek istiyorsanız ne kadar zaman kaybı değil mi? Bu yoğunlukta bir çalışma bile nasıl yapar? Tavsiyem şudur: yemek ve 300-500 her gün açık ile bitirmeyi dene her kalori İzlemek. Ya da eski okul yolu kalem ve kağıt ile yapabilirsin yardımcı olabilecek bir kaç uygulama vardır. Bir açık değilseniz, kilo değil.
Çok çalışman lazım ne gerçekten merak ediyorum. Senin yaşında neredeyse mükemmel notlar ile sona erdi ve hala spor ile 30 kilodan fazla kilo için zaman vardı, ama okul da çok kolay olduğu Batılı bir ülkede büyüdüm. Şınav neredeyse hiç kalori yakmak, bunun farkında olun. Yürümeye biraz yapar, ama birkaç saat içinde yandı ne yemek çok kolaydır. Uzun vadede, bunun yerine spor çalışmana yardımcı olacak yorgun sen yapma bile. Hayatın daha yeni başladı, eğer yeterince çalıştırmazsanız ciddi bir sorunla çalışır 20 yıldır var.
Ayrıca, hızlı sonuç beklemeyin. İlk değil yağ ve su kaybedersin ve sonra kilo artık bir süreliğine değişecek. Bu biraz zaman alacak - burada neredeyse bir yıl bahsediyoruz.
Yani uzun lafın kısası: (adımlarınızı İzlemek dışında her şeyi). Bu roket bilimi değildir. Eğer sabit bir studier iseniz, bazı basit hesaplamalar yapmak ile hiçbir sorun olmalıdır.
Dışkı testi tenyalar/kılkurdu/diğer solucanlar teşhis edebilen biliyorum. Orada başka yöntemleri var mı?
Hepimiz biliyoruz ki orada Önemli Yararları için iyi hidrasyon. Orada hiçbir soru.
Son zamanlarda su ideal su bir çözüm bulunur bu sonuç (maalesef yazarın adını hatırlayamadım) bir çalışma duydum. Raporu ("Düz su seni hidrat değil) sözde bilimsel olarak açıklaması sondaj malzeme ile kaplanmış, sana doğru idrar içine gidiyor." ve bir süredir duyduğum en kötü haberlerden biri olduğunu düşündüm.
Bugün bu çalışma, çevrimiçi bulmak için çalışırken hidrasyon değerlendirmek için "birçok yönden, basit (susuzluk, idrar çıkışı, idrar özgül ağırlığı) karmaşık (serum osmolalitesi, izotop seyreltme, nötron aktivasyon analizi (?) iken, fark ettim ki, biyoelektrik empedans, ve diğerleri), bu birkaç aşina değilim.
Ortalama sağlıklı bir kişi, özellikle böbrek fonksiyonu ile ilgili olarak, farz hidrasyon ölçmek için "en iyi yolu nedir herhangi bir görüş birliği yoktur.
Basitlik aşkına, bu soru alakasız olduğu yaş düşünün, normal böbrek fonksiyonu varsayarak olarak eklemek için: düzenlenmiş.
Düzenlenen açıklamak benim niyetim bu soru: ben değilim sorduğum kişilerde belli ihtiyaç sıvıları ve nasıl ölçmek için başarı rehidrasyon. Bu nedenle hidrasyon faydalarını biliyor ve susuz kalma ortalama sağlıklı insanlar hakkında daha fazla soruyorum. Onlar, gerçekten de, en iyi şekilde sulu ölçmek için iyi bir yolu var mı? Karışıklık için özür dilerim.
Koşulları gibi TENCERE (Postural ortostatik taşikardi sendromu) olan veremiyoruz düzenlemeye uygun kan basıncı / SAAT üzerinde postural değişiklikler, onlar tedavi ile birim genişletme gibi etkili bir kronik hipovolemi - bile olsa teknik olarak onlar euvolemic.
Bu durumlar için çeşitli tedaviler tuz ve su alımı veya düzenli ev IV salin infüzyon vardır. Bu düzenli olarak yapılır, ancak olmak zorunda, ya da sağlıklı böbrekler aşırı sıvı ortadan kaldıracaktır.
Ben tanımak ne yazık ki, öyle görünüyor olması zor gibi wikipedia açıklar makaleyi üzerinde albümin:
Düşük tansiyonu olan hastalar için, serum veya albümin yakar ve düşük albumin düzeyleri ile mortalite azaltır normal gibi ucuz alternatifler ile karşılaştırıldığında albümin ölümleri azalttığına dair bir kanıt yoktur. Kullanılan klinik deneylere dışında olması değil, bu nedenle, Cochrane İşbirliği önerir.
Ancak, bu araştırma, akut hipovolemi tedavisinde, kan kaybı veya şiddetli dehidratasyon vakalarında gibi görünüyor. Daha az pahalı olurken bu durumda, tuzlu gibi iyi çalışır.
Ama EDS hastalar için, sorun düşük kan hacmi değil, ama yetersizlik birim düzenleyecek. Eninde sonunda kendi kendini baltalayan olan oncotic basıncı azaltırken, tuzlu sıvı miktarını artırır. Oncotic basıncı korumak teoride ideal. Belki de böbrekler hızla ortadan kaldıracak bir kolloid bulabiliriz.
Kan hacmi kronik etkin kolloid hacim genişleticiler ile artırılabilir?
Bu soru aptalca görülebilir ama bu soruyu birkaç yıl boyunca merak ettim. Diyabet kılcal damarlarındaki kan akışı engelleyebilir kanımız çok yapışkan hale geldiğini öğrendim. Sonra, birkaç kadın hemofili hastaları, çünkü, eğer şeker hastalığı ile hemobohilia bir hasta yanlışlıkla (kendi payını olursa) ne bir kesici ile ayak derisi, kağıt veya cam parçası? Diyabet neden yapışkan kan bölgeye kanamayı durdurmak yardımcı olur mu? Pibrin gibi kan pıhtılaşma faktörleri kanamayı durdurmak için birincil faktör olduğunu biliyorum, ama kesilen bölge üzerinde diyabet neden yapışkan kan etkilerini bilmek istiyorum.
Kötü İngilizce için Üzgünüm PS.
Başına diyabet teşhisi konmuş.Bana çok korkmuş. Tersinir olup olmadığını bilmek istiyorum.
Hiç Herpes simplex virüs 2 enfeksiyonu belirtileri var. Ancak, vücudumdaki virüs bu tür taşırsam öğrenmek istiyorum. Bu soruyu cevaplamak için bir antikor testi olduğu doğru mu? Etkin olmayan bir enfeksiyon tespit edebilir mi? Eğer bu test antikor bulursa, eminim bu virüsü taşıyorum demek?
Bir hobi olarak gıda yem ve sumak ait Ekleme Parçaları çilek ile bazen kalır fark, eğer yenilebilir sumak odunu insan tüketimi için zehirli olduğunu merak etmemi sağladı.
Bir yan not için MN, ABD içinde yaşıyorum
Eğer doğru anladıysam, arteryel kan oksijen, hemoglobin ile birlikte 1 4 oranı:içinde taşınan oksijen ile %95 ~doymuş olur.
Venöz kan dört bağlı oksijen molekülleri sadece etrafında kullanılan 75'i ima doymuş olur.
O zaman %88 daha ACTH seviyeleri düşük olması Tehlikeli değil mi? Diğer bağlı oksijen molekülleri düşük oksijen koşulları altında yayımlanacak?
Kısacası, hayır. Risk ve olası zarar dengesi anlamında bir müdahale tarafından yapılan karşı olumlu etkisi neden anlamak önemlidir.
Diyabetli hastalarda kardiyovasküler hastalık riski var ama şeker hastalığı olan hastalarda KARDİYOVASKÜLER hastalık vardır. Aslında Avrupa kardiyovasküler hastalık risk değerlendirme modeli önerir diyabet riskini artırır CVD üç kat erkekler ve beş kat kadın (1).
Geçerli kılavuz tarafından Avrupa toplum veya Kardiyoloji (2) bildiren:
Statinler diyabet ve kardiyovasküler riski azaltmak için tavsiye edilir
Hedef LDL kolesterol aterosklerotik hastalığı kolesterol olmayan hastalar için <2.5 mg/L dir 4.5 <95 mg/L, (statinler daha yüksek dozlarda kullanılarak) <1.8 mg/L LDL kolesterol hedefi ile diyabetik için çok yüksek KARDİYOVASKÜLER riskli hastalar
Ayrıca, statin tedavisi diyabet hastalarında LDL temel düzeyi ne olursa olsun yararlı olduğunu gösteren çalışmalar vardır. Ancak, "mutlak risk ve tedavi etkisi artan yükselen kolesterol konsantrasyonu" olarak belirtilen ESC kılavuzları. Potansiyel zarar daha yan etkileri nedeniyle oluşan küçük çok avantajı hastalarda statin elde beri tüm diyabetik hastalar için statin reçete tavsiye edilmez olduğunu. Bu nedenle, ESC hangi statin yararları potansiyel zarar neden daha önemli olduğundan kullanılan yukarıda kullanılan hedef LDL düzeyi talimat verdi.
Orta/üst sınıf Amerikalı ebeveynler ise kendi isteğiyle onun parantez alma gençler, yetişkin kibir işaretidir, çok plastik cerrahi gibi görülebilir çocuklarını Tel takıyor. Çoğu toplumlarda ise, parantez plastik cerrahi daha kabul edilebilir daha sosyal, hem de başkalarının cazibe ve saygı kazanmak için dış görünüş geliştirmek için vücut değiştirme dahil olarak görülüyor.
Ne teli tıbbi bir ihtiyacı var, sadece kozmetik görünümünü değiştirmek için nelerdir?
Ya da daha ayrıntılı bir soru, (burnunun ortasına bir yarım normal ter bezi fonksiyonu vardır yüz üzerinden) dikey bir bölünmeye neden olacağını ve başka bir değildir. Aksi takdirde hiçbir duyusal motor veya eksiklikleri vardır.
Excercising, sadece yarım sinirleri veya vasküler bir sorun olduğunu düşünmeme neden olan normal fonksiyonlarını kızarıyor, ne zaman ne ile. Ne (beynin bir parçası olan ya da sinirler komutlar verebilecek) belirtilen alanda kan dolaşımı ve ter kontrol ediyor?
Bunun için anahtar, ve ne yazık ki söylemeye gerek yok, denge var.
Nasıl neredeyse durmaksızın çalışmak zorunda olduğun bir iş/yaşam dengesini sağlamak mı? Bunun için kurşun sınavlara kadar, yani oldukça benzer bir programı kendinizi bir ay geçirmek için ya da oldukça yaygın olduğu üniversite günlerimi olarak hitap edeceğim.
Tarafından ve büyük, bunun olması oldukça kolay kalmak fiziksel olarak sağlıklı:
Yüksek şeker içeriği veya aşırı kafein tüketimi önlemek. Bu işi bitirmek için 4 saat var nereye Sprint için harika. Ama bu bir sürat koşusu değil, bir maraton. Şeker ve kafein netten o gün size yardımcı olacaktır, ama (olan) kafein/daha fazla şeker istemek yapar ve döngü devam eder sonra gerçek bir yalak ertesi gün ve gün olacak. Ben coco pops kahve ve bir kase yok demiyorum; ama Canavar Enerji dört 500 ml kutu yok diyorum.
Eğer iyi olmalı her saat kantine (sadece geri) ya da çok düzenli uzanıyor ya da kısa yürüyüşler emin olun Eğer bir masada çok çalışacaksın sanırım. Aksi takdirde, sert ve yorgun hissedeceksiniz. (Kısa bir çalışma) Yoga ya da başka daha yoğun egzersiz. ayrıca eğer çok merak etme bulursan zaman, ama her birkaç gün mükemmel olurdu.
Düzgün masanın kurmak emin olun: ayarlanabilir doğru seviyede ekran, koltuk, geri kalanı kullanın, vb sarkma yok. Orada bol rehberlik online (ilk linki google buldum: http://www.ergonomics.com.au/how-to-sit-at-a-computer/) nasıl oturup düzgün bir masada, ama sana ihtiyacımız olacak disiplinli ve aslında onu izleyin. Gerçekten eğer iki hafta rahatsız bilgisayarınızı kullanarak yapar boynun arka tarafta sancı içinde korkunç bir düğüm var bulursam mücadele edeceğiz. 9-5 ofis iş çalışan biri olarak, gerçekten büyük bir fark yaratabilir yeterince anlatamam.
Ayrıca söylemeye gerek yok ama ~8 saat bir gece uyku almak için deneyin. O kadar geç kalmak, gerçekten uyku açığı kapatmaya zorlanabileceği kısıtlı zamanı yok.
EDİT: Ayrıca su içmek. Susuz oldukları için yarım nedenlerle insanlar yorgun hissediyorum, depresif, lathargic vb. Eğer çişini sarı ve kokuyor, zaten susuz olan ve bol su içmeniz gerekir. Eğer susuz iseniz, o zaman zaten çok geç. Onun tuvalet için her iki saatte bir, eğer çişini temiz ve kokusuz ise o zaman doğru yolda devam etme! Her zaman tepesinde olduğuna emin olun. Masanın üzerinde bir şişe tutmak, ya da kendiniz için bir not bırakın.
Sonuçta, disiplin tutmak, vücudu tamamen iyi olması gerekiyor. Bu konuda çok fazla stres yok. Yukarıdaki tüm yaparsanız, muhtemelen şu anda ortalama uygunluk olursan şimdikinden daha sağlıklı olursun.
Ne olmalı daha fazla endişe sizin ruh sağlığı:
Bu senin zihinsel bok mutlak çalacak. Bu doğru tutum ile bir kaç koltuk değneği gitmek ve kendini inşa yol boyunca dayanmak gerekir. Bunu nasıl kabul olmak için ne kadar oradasın ve neden hatırlıyorum emin olun. Kendine Not ve masa, yatak ya da banyo ayna ya da bu sonsuza kadar değil ve sonunda buna değer olduğunu hatırlatmak sopa bir yazı üzerine küçük bir mesaj yazmak.
İş/Yaşam dengesi pencereden, o işi yapmak için ve kendiniz için planlanan zaman ve uyku vaktin yok. Ne olacağını önermek için yapmak zaman kendini, hatta 15 dakika her birkaç saat: adım uzakta bilgisayarınızdan ve dışarı ve biraz güneş. Telefonuna bakma bile. Mümkün olan en basit şekliyle sadece 'meditasyon': hiçbir şey yapmayın. Onu kesinlikle hiçbir şey ve cümbüş yapmak.
Eğer fırsat olursa (bu bir kaç arkadaş tahmin ediyorum ki) var. Herkes bu buluş ile birkaç ilişkiler kurmak yapabilirsen yani aynı acı olacak. Ayrıca, hissetmek (eğer sadece 5 dakika için bile olsa) hasreti günlük bir telefon için bildiğiniz biri için dış dünya hakkında tam olarak ne hissettiğini bilsinler (Partner, ebeveyn, arkadaş) plan ve başlayabilirsin.
Kötü olmak da sizin elinizde her olası hile veya koltuk değneği kullanarak gidiyor sonuçta bu tüm egzersiz hakkında disiplin: disiplinli ve hedefe odaklanmış kalmak kabul edin.
Ve iyi şanslar ve eğlenin. Muhtemelen beklediğiniz kadar kötü olmayacak!