Yapmak? tartar tedavisi
Tartarın ciddi sonuçlarını önlemenin en iyi yolu, oluşmasını engellemektir.
İşte nasıl:
Dişlerinizi uygun teknikle düzenli olarak fırçalayın .
Sabah ve akşam 30 saniyelik hızlı bir fırçalama diş plağını çıkarmak ve tartar oluşumunu önlemek için yeterli değildir. Ağzın tüm bölgelerine ulaşabilecek kadar küçük, yumuşak kıllı bir diş fırçası kullanılmalıdır.
Dişlerin arkasında ve arka azı dişlerinde ulaşılması zor yüzeyler de fırçalanmalıdır.
Çalışmalar, elektronik veya motorlu diş fırçalarının plak çıkarmada manuel fırçalardan daha etkili olabileceğini göstermiştir.
Tartarı azaltmak için florürlü bir diş macunu seçin .
Pirofosfat içeren diş macunları, diş plağının mineralizasyonunu önleyerek tartar oluşumunu önlemeye yardımcı olabilir.
Ayrıca florür, diş minesinde meydana gelen yaralanmaların onarılmasına yardımcı olur.
Bazı formüller ayrıca plaktaki bakterilerle savaşan bir antibiyotik olan Triklosan içerir .
Diş ipi kullanın.
Dişlerinizi kaç kez fırçaladığınıza rağmen, yalnızca günlük diş ipi dişlerinizin arasındaki plağı temizleyebilir ve ulaşılması zor bu bölgelerde tartar oluşumunu önleyebilir.
Yeterli bir diyet sürdürün. Ağızdaki bakteriler şekerli yiyeceklerin tüketimi nedeniyle çoğalır.
Bu gıdalar zararlı asitlerin salınmasına neden olur.
Sağlıklı bir diyet izlemeli ve şekerli gıdaların tüketimini azaltmalısınız. Her yemek yediğinizde, bakteriler ağzınıza beslenir. Olmalı bol bir su ile içmek sırasında ve yardımına yemeklerden sonra plak birikimini azaltır.
Sigara içilmez . Araştırmalar, sigara içmenin veya tütün çiğnemenin dişlerde ve diş etlerinin altında tartar oluşumunu desteklediğini göstermektedir.
Plak ve tartar önleme
- İyi diş hijyeni. Uygun fırçalama ve diş ipi kullanımı.
- Diyet. Şeker ve rafine karbonhidratlardan kaçının.
- Ağzınızda alkali bir ortam sağlamaya çalışın . Tartar asidik bir ortamda oluşur. Kabartma tozu, gargara veya diş macunu yerine kullanılabilir.
- Diş temizliği . Diş hekimi dişlerdeki ve diş eti çizgisinin altındaki plak ve tartarı temizleyebilir.
Plak ve tartarı çıkarmak için diş temizliği
Ağızda diş fırçası kıllarının erişilemediği ve geçilemediği birçok çatlak, diş arası boşluk ve benzeri alanlar vardır.
Bu, 6 ayda bir diş hekimine gitmenin önemli olmasının ana nedenlerinden biridir.
Uygun diş hijyeni sağlanmazsa ve diş hekimi ziyareti ertelenirse, dişeti ve periodontal bozuklukların gelişmesi mümkündür.
Derin diş temizliği neden gereklidir?
Diş temizliğinin gerekli olmasının temel nedeni dişlere güçlü bir şekilde yapışan plak ve diş taşının varlığıdır ve bu fırçalama ile giderilmez.
Bu aşamada dişler ve diş etleri temizlenmezse periodontal hastalık ve diş eti çekilmesi gibi başka rahatsızlıklar gelişebilir.
Derin diş temizliği nasıl yapılır?
Diş yüzeyinin derinlemesine temizlenmesi iki bölümden oluşur:
- Diş temizliği
- kök yumuşatma
Diş temizleme gerçekleştirildiği diş yapısı, örneğin, taç yapısının görünür yüzeyi.
Temizlik sırasında biraz kanama olması normaldir.
Kök düzlemesi periodontitis veya dişeti çekilmesi durumunda gerçekleştirilir.
Diş hekimi diş yüzeyindeki ve diş kökündeki plak ve tartarı temizler.
Bu tedavi şunları sağlar:
- sakız kurtarma
- Diş ile diş eti arasındaki bağlantı noktası
Hamile bir kadın hamilelik sırasında periodontal ceplerden muzdaripse, hamileliğin ikinci trimesterine kadar dişlerin derinlemesine temizlenmesinden kaçınmak daha iyidir.
Kadında şiddetli diş ağrısı veya plak ve tartar nedeniyle rahatsızlık varsa, hemen diş temizliği yapılmalıdır.
Plak ve tartarı çıkarmak için doğal ve ev ilaçları
Kabartma tozu – Bu, dişlerinizdeki plağı çıkarmak için en eski ev ilaçlarından biridir. Tek yapmanız gereken bir kaba biraz kabartma tozu dökmek, diş fırçanızı ıslatmak ve diş fırçanızın üzerine plak temizlemek için kullanılan kabartma tozu tozunun bir kısmını uygulamak.
Alternatif bir seçenek, kabartma tozu ile birlikte biraz tuz eklemek ve dişlerinizi fırçalarken tartarı gidermek için bu karışımı kullanmaktır. Bir gargara yapmak basittir, gereken tek şey:
- Kabartma tozu (yarım bardak)
- Su (bir bardak)
- Limon esansiyel yağı (10 damla)
- Aloe vera jeli (bir çay kaşığı) (2)
Karışımı günlük kullanım için bir şişede saklayın.
Plak ve tartar için diyet ve besleme
Elma: Ana öğünlerden bir saat sonra elma yemek dişlerin temizlenmesine ve diş etlerinin iyileşmesine yardımcı olur.
Portakal kabukları Portakal
kabuğu şunları içerir:
- Diş minesine zarar vermeden plağın parçalanmasına yardımcı olan limonen
- C vitamini, dişlerde mikroorganizmaların büyümesini önlemeye yardımcı olur.
Nasıl uygulanır?
- Yatmadan önce dişlerinize portakal kabuğu sürün
- Portakal kabuğunu ovaladıktan sonra ağzınızı çalkalamayın çünkü bu dişlerinizdeki bakterilerle savaşmaya yardımcı olur.
- Gerekirse, dişlerinizi temiz ve beyaz tutmak için bu işlemi tekrarlayın.
Baharatlı Yiyecekler: Baharatlı yiyecekler ağzınızı temiz tutmada etkilidir.
Bu tür yiyecekleri yediğinizde, tükürük bezleri uyarılır. Ağız yeterli miktarda tükürük üretiyorsa diş etlerini ve dişleri doğal bir şekilde temizler.
Dişler arasındaki tartar ve plağı azaltmak için ağzınızı suyla seyreltilmiş beyaz sirke ile çalkalamak faydalıdır (3).
Sen olmalıdır şeker ve rafine karbonhidrat içeren işlenmiş gıdalar önlemek süpermarketlerde damar bulunur.
Bu besinler bakterilerin çoğalmasını destekler.