Bir Halloween korkusu sizi ölümüne korkutur mu? Evet, kardiyolog John P. Erwin III diyor.
Texas A&M Tıp Fakültesinde profesör Erwin, “Birisinin sağlık komplikasyonları geçirmesi veya korkudan ölmesi mümkündür” diyor. “Önceden var olan koşulları olan insanlar için daha muhtemel, ancak korkmaktan dolayı kalp kaynaklı bir ölümle karşılaşmak mümkün.”
Korku nasıl ölümcül olabilir?
Vücudunuzun, savaşın ya da uçuşun yanıtını düzenleyen sempatik sinir sistemi olarak adlandırılan otomatik bir sinir sistemi vardır - vücudun doğal koruyucu mekanizması. Hayatı tehdit edici bir durumla karşı karşıya kaldıklarında, sinir sistemi adrenal hormonunun kana salınımını tetikleyerek, organlara belirli bir yanıt oluşturmak için dürtü gönderir (tipik olarak kalp atış hızı, kaslara kan akışını arttırır ve göz bebeklerini dilate eder).
Adrenalin koşusu insanları daha hızlı ve güçlü kılarken (bu nedenle ilkel insanlara avantaj sağlar), sinir sisteminizi canlandırmanın bir dezavantajı vardır. Nadir durumlarda, adrenalin tekmesi çok yüksekse veya çok uzun sürerse, kalbiniz çok çalışabilir ve kan basıncının artmasına neden olarak kan damarlarının daralmasına veya daralmasına neden olabilir.
Erwin, “Bu abartılı cevap, kardiyovasküler sisteme birkaç şekilde zarar verebilir” dedi. Kan basıncını arttırmaya ve kalp krizi veya inme riskini riske atmaya ek olarak, bu nöro hormonlar zamanla yükselirse veya kimyasallarda dengesizlik varsa, organlarda daha uzun süreli hasara neden olabilir.
Tamamen sağlıklı bir bireyin korkudan ölüme düşmesi nadir olsa da, kalp hastalığına yatkınlığı olanlarda ani ölüm riski artar. Erwin, “Ani adrenalin salgılayan genetik kalp anormallikleri olan bazı kişilerde kalp ritmi olabilir” diyor. “Kalbinin ritminden çıktığı bir bölüm olabilir ve bu ölümcül olabilir.”
InnerSelf'ten En Son Haberleri Alın
Örneğin, hasar görmüş kalp dokusu olan bir kadın silah noktasında tutulursa, kan damarlarının tıkanması veya anormal tepki mekanizmaları nedeniyle yeterli bir şekilde sağlanamayan ölümcül ritim anormallikleri veya artmış oksijen ihtiyacı yaşayabilir.
Büyük bir korku yaşayan insanlar ayrıca takotsubo sendromu veya kırık kalp sendromu denilen bir durum da geliştirebilirler. Bilimsel olarak strese bağlı kardiyomiyopati olarak bilinen, 'kırık kalp sendromu', önceden kalp sorunu olmayan sağlıklı bireylerde ortaya çıkabilir. Nadiren takotsubo sendromu vakalarında, aniden zayıflamış bir kalp, vücudun ihtiyaçlarını ve vücuttaki stres hormonlarının hızlı yükselişini karşılamak için yeterli kanı pompalayamaz.
Erwin, “Sık sık bununla psikolojik stres yaşıyoruz” diyor. “İnsanlar kalbi geçici olarak sersemleten veya muhtemelen kalbe bir dereceye kadar uzun süreli hasar verebilecek bir kan akışı anormalliği geliştirebilir.”
Korkmanın bazı uzun vadeli etkileri nelerdir?
Sık sık “Seni öldürmeyen, seni daha da güçlendirecek” der, ama korkuya maruz kalmanın tekrarlanması söz konusu olduğunda kesinlikle durum böyle değildir.
Erwin, “Korkuya sürekli maruz kalma, taşana kadar sürekli bir su damlası gibi olabilir” diyor. “Kronik olarak korkmuş veya endişeli insanlar, diğer birçok fiziksel rahatsızlığın yanı sıra, yüksek tansiyon veya depresyon gelişme riski daha yüksektir.”
Depresyon ve korku aynı duygusal spektrumda yaşayabilir, çünkü pek çok insan üzüntü yerine korkuyu depresyon belirtisi olarak ifade edebilir. Ve ne yazık ki, depresyon ve endişe, ölümden korkma ihtimalini de artırabilir.
Erwin, “Örneğin, bir depresyon belirtisi, çaresizlik veya kontrol edemediğiniz şeylerden korkma” şeklindedir. “Bu korku ve depresyon önceden var olan tıbbi sorunları daha da şiddetlendirebilir veya muhtemelen bağışıklık sistemlerini zayıflatarak diğer koşullara daha duyarlı hale getirebilir.”
Ve sürekli korkuya maruz kalmak ortak kalp problemlerine veya kaygılarına yol açsa da, hatta daha büyük sorunlara yol açması olasılığı da vardır.
Erwin, “Araştırma, kanser veya diğer inflamatuar problemler gibi immünolojik problemlerin daha yüksek bir risk olduğunu göstermiştir” dedi. “Ama her iki şekilde de, sürekli korku içinde olan bir insanda kalp ve diğer organlar üzerinde zararlı etkiler var.”
Kalp kaslarınızla çalışmak sağlığınız için iyi olsa da, sürekli korkuya maruz kalmak, parktaki bir koşu ile aynı faydalı etkiye sahip değildir.
Erwin, “Korktuğunda ve egzersiz yaparken ortaya çıkan kimyasal birikimi farklı” diyor. “Adrenalin gibi kimyasal maddeler gereklidir, ancak egzersiz yaparken aslında diğer önemli kimyasallarla sağlıklı dengeyi korumanıza yardımcı oluyorsunuz. Bir anlamda, aşırı adrenalinin bir kısmını 'yakabilirsiniz'. ”
Erwin, “Korkudan küçük bir ölüm olasılığı veya kalıcı komplikasyonlar olduğuna dair hiçbir şüphe yok” diyor. “Korkunun yaşamında, sizi tehlikeye karşı uyarmak gibi bir amacı vardır, ancak nadir durumlarda korkunun kendi başına bir tehlike olması için yeterlidir.”
Bu olma ihtimali nadir olsa da, ünlü çizgi üzerine Franklin D Roosevelt'ten kesinlikle farklı bir dönüş getiriyor: “Korkmamız gereken tek şey korkunun kendisi.”
Kaynak: Dominic Hernandez Texas A & M Üniversitesi
İlgili Kitaplar:
{amazonWS: searchindex = Kitaplar; anahtar kelimeler = ölüme korkmak; maxresults = 3}