13 Eylül 2020 Pazar
Akrofobi, oldukça yaygın olan bir tür fobidir. Akrofobili insanların çoğu kadındır.
Akrofobinin Nedenleri
Bir kişide akrofobiyi tetiklediği düşünülen bazı faktörler şunlardır:
• Travmatik deneyimler, özellikle yüksek yerlerden düşme veya diğer kazalarla ilişkili olanlar. Yükseklik korkusu, insanlarda bulunan normal bir korkudur.
• Bununla birlikte, travmatik bir deneyim meydana gelirse, bu korku aşırı hale gelebilir ve akrofobi bozukluğuna yol açabilir. Bu aşırı korku, rakımla ilgili kazalar yaşayan diğer insanların görmesinden de kaynaklanabilir.
• Evrimsel faktörler. Daha önce açıklandığı gibi, yükseklik korkusu herkesin deneyimlemesi için temelde normaldir. Bebekler ve küçük çocuklar bile yüksekliğe maruz kaldıklarında korku gösterirler. Bu koruyucu mekanizma aşırı hale geldiğinde, kişi akrofobi geliştirebilir.
• Taklit etmek. Akrofobi olan ebeveynleri olan bir çocuk da akrofobi geliştirmeye daha yatkın olma eğilimindedir.
Tanı Akrofobi
Altı ay veya daha uzun süredir akrofobi semptomları yaşıyorsanız ve bu semptomlar günlük yaşamınızı etkiliyorsa, derhal bir doktora başvurmalısınız.
Genel olarak, bu bozukluk ayrıntılı bir öykü veya tıbbi görüşme yoluyla teşhis edilebilir. Doktor, rakımdayken hissettiğiniz semptomları, bu semptomların ne kadar süredir ortaya çıktığını, irtifa ile ilgili geçmiş travmatik olayları vb. Sorabilir.
Akrofobinin Belirtileri
Akrofobili birinin en belirgin belirtileri şunlardır:
• Yüksek irtifalarda panik ataklar. Bu panik hissine genellikle hızlı nefes alma, nefes alma, düzensiz kalp atışı, terleme, mide bulantısı, titreme, bayılma veya baş dönmesi gibi semptomlar eşlik eder .
• Tırmanma, alçalma veya yüksekte olma gibi yoğun korku.
• Yüksek bir yere giderken ortaya çıkan endişe.
• Yüksek irtifada olduğunuzda, örneğin diz çökmek, tutunacak bir şey aramak gibi ani reaksiyonlar meydana gelir.
• Yükseklikten kaçınmak (bir kişi yüksek binalarda çalışmayı reddedebilir veya apartmanların yüksek katlarında yaşayan arkadaşlarıyla buluşmayı reddedebilir vb.).
• Bazı durumlarda vertigo atakları da görülebilir.
• Korkunun alakasız olduğunun farkına varmak.
Akrofobi Tedavisi
Akrofobiyi tedavi etmek için çeşitli terapi türleri ve ilaçlar düşünülebilir:
• Duyarsızlaştırma. Bu terapi, akrofobi tedavisi için etkili bir terapi olarak kabul edilir. Terapist, hasta için korkulu şeye maruz kalmayı sağlayacak ve yavaş yavaş korkuyu azaltmaya çalışacaktır.
Örneğin akrofobi durumunda terapist merdiven çıkma görevini verebilir, kademeli olarak çıkılması gereken merdivenler yükselecek ve merdiven çıkma korkusu azalacaktır.
• Bu süreç boyunca terapist, hastanın yükseklikten neden ve nasıl korktuğunu anlamaya çalışır. Bu korkunun üstesinden gelmek için hastalara gevşeme yöntemleri öğretilebilir.
• Bilişsel davranışçı terapi (CBT). Bu terapi sayesinde, akrofobisi olan bir kişiye, korkulu davranışını olumlu davranışla değiştirmesi öğretilecektir.
• Semptomları kontrol etmeye yardımcı olmak için ilaçlar, anti-anksiyete ve anti-depresan ilaçlar reçete edilebilir.
Not: Bu içerik sadece rehberlik amaçlı olup kişisel ihtiyaçlarınıza göre tasarlanmamıştır. İçerik, uzman tıbbi tavsiye yerine geçmez