Mide spazmları, mide veya bağırsaklardaki kaslar kasıldığında ortaya çıkar. Bu spazmların yoğunluğu ve süresi değişebilir.
Çoğu mide spazmı vakası vücuda zarar vermez, ancak dikkat edilmesi gereken altta yatan bir durumu gösterebilir.
Bu yazıda mide spazmları, nedenleri ve tedavi seçenekleri hakkında bilgi edineceksiniz.
Mide spazmlarının on nedeni
Aşağıdaki sağlık koşulları mide spazmlarına neden olabilir:
1. Kabızlık
Kramplar ve spazmlar kabızlığın yaygın belirtileridir.
Diğer semptomlar şunları içerir:
- birkaç kez dışkılama (genellikle haftada üç kereden az)
- küçük veya sert dışkıları geçmek
- mide şişkinliği
- dışkıyı geçmek zor hissetmek
2. Dehidrasyon
Dehidrasyon vücutta elektrolit dengesizliğine neden olabilir (özellikle sodyum ve potasyum). Kaslar bu besinlerin düzgün çalışması için gereklidir, bu nedenle yeterli olmadıklarında kasılmaya ve spazm geçirmeye başlayabilirler.
Dehidrasyonun ek belirtileri şunlardır:
- Koyu idrar
- baş dönmesi
- aşırı susuzluk
- baş ağrısı
3. şişkinlik
Midede çok fazla gaz olması, bağırsaklardaki kasların gazı dışarı atmak için zorlanması nedeniyle spazmlara neden olabilir.
Aşırı gaz ayrıca şunlara da neden olabilir:
- şişkinlik
- dolgunluk hissi
- mide ağrıları
4. Gastrit ve gastroenterit
Gastrit mide iltihabıdır, gastroenterit ise hem mide hem de bağırsakların iltihaplanmasını içerir. Bu tıbbi durumlar tipik olarak enfeksiyonlardan kaynaklanır.
Gastrit ve gastroenterit ayrıca aşağıdaki semptomlara neden olabilir:
- şişkinlik
- mide bulantısı
- karın ağrısı
- kusma
- ishal (sadece gastroenterit vakalarında)
5. İleus ve gastroparezi
Sindirilen yiyecekler, peristalsis adı verilen dalga benzeri kas kasılmaları sayesinde vücudun bağırsaklarından geçer. Peristalsis, bağırsağın herhangi bir aşamasında yavaşladığında veya durduğunda, buna ileus denir.
Aşağıdakiler de dahil olmak üzere birkaç şey ileusa neden olabilir:
- enfeksiyon
- iltihap
- aktivite eksikliği
- ameliyat
- narkotik kullanımı
İleusun diğer belirtileri şunlardır:
- karın rahatsızlığı
- mide bulantısı
- kusma
Mideyi içeren bir ileus gastroparezi olarak bilinir. Bu sorun özellikle yemeklerden sonra mide spazmlarına da neden olabilir.
6. Enfeksiyöz kolit
Birçok kolit türü vardır. Enflamasyona bir enfeksiyon neden oluyorsa, enfeksiyöz kolit olarak adlandırılır.
Mide spazmlarına ek olarak, enfeksiyöz kolit belirtileri şunları içerir:
- dehidrasyon
- ishal
- sık dışkılama
Enfeksiyöz kolit, kontamine yiyecek veya aşağıdaki gibi patojenler içeren su tüketilmesinden kaynaklanabilir. E. koli, Salmonellaveya Giardia.
7. İltihaplı bağırsak hastalığı
İnflamatuar bağırsak hastalığı (IBD), sindirim sisteminin iltihaplanmasını içeren bir grup kronik hastalığa verilen terimdir.
En yaygın IBD türleri Crohn hastalığı ve ülseratif kolittir. Her iki hastalık da spazmlara ve aşağıdakiler dahil diğer semptomlara neden olur:
- kabızlık
- ishal
- yorgunluk
- ateş
- dışkıyı sık sık geçme dürtüsü
- kilo kaybı
8. İrritabl bağırsak sendromu
İrritabl bağırsak sendromu (IBS), fonksiyonel bir sindirim bozukluğudur; bu, sindirim sisteminin hasarsız göründüğü, ancak yine de semptomlara neden olduğu anlamına gelir.
Bu hastalık dünya çapında insanların %10 ila %15’ini etkiler ve onu en yaygın fonksiyonel sindirim bozukluğu yapar.
Mide spazmları ile birlikte, IBS neden olur:
- karın ağrısı
- şişkinlik
- kabızlık
- ishal
- şişkinlik
9. İskemik enterit ve kolit
Yetersiz kan akışı kalın bağırsağın iltihaplanmasına neden olduğunda buna iskemik kolit denir. Bu sorun ince bağırsağı etkilediğinde buna iskemik enterit denir.
Her iki hastalık da mide spazmlarına ve aşağıdakiler dahil diğer semptomlara yol açar:
- ishal
- ateş
- iştah kaybı
- mide bulantısı
- kusma
10. Kas gerginliği
Karın kaslarını çok fazla veya çok sık çalıştırmak mide spazmlarına neden olabilir. Düzenli olarak egzersiz yapan ve mekik çeken insanlar en fazla risk altında olabilir.
Diğer kas gerilme belirtileri şunlardır:
- hareketle daha da kötüleşen ağrı
- hassas kaslar
Hamilelik sırasında mide spazmları
Hamilelik sırasında vücutta meydana gelen değişiklikler mide spazmlarına neden olabilir. Hamilelik sırasında çoğu mide spazmı vakası endişe nedeni değildir. Bununla birlikte, düzenli spazmlar veya ağrılı spazmlar yaşayan kadınlar bir doktora görünmelidir.
Aşağıdaki sorunlar hamilelik sırasında spazmlara neden olabilir:
Braxton-Hicks kasılmaları
Braxton-Hicks kasılmaları, rahim kasları serbest bırakılmadan önce 30 saniye ila 2 dakika arasında gerildiğinde ve gerildiğinde meydana gelir. Kasılmalar şu şekilde olma eğilimindedir:
- seyrek
- yoğunlukta düzensiz
- acı verici olmaktan daha rahatsız edici
Kötüleşmek yerine hafifleyen kasılmalar, özellikle beklenen doğumdan daha erken meydana gelirse, büyük olasılıkla Braxton-Hicks kasılmalarıdır.
şişkinlik
Birçok hamile kadın, vücuttaki progesteron hormonunun artan seviyelerinin bir sonucu olarak şişkinlik yaşar.
Progesteron sağlıklı bir hamilelik için gerekliyken, bağırsak kaslarının gevşemesine de neden olur, bu da sindirimi yavaşlatır ve gaz birikmesine neden olur.
germe kasları
Mide ve rahim kasları, büyüyen bebeğe uyum sağlamak için hamilelik boyunca gerilir. Kaslar gerildiğinde, hafifçe spazm yapabilir veya sancılı ağrılara neden olabilir.
Bir miktar kas ağrısı ve spazm hamileliğin normal bir parçasıdır, ancak şiddetli veya kanama veya ateşin eşlik ettiği ağrı acil tıbbi müdahale gerektirir.
Bebek hareket ediyor
Büyüyen bebek tekme attığında veya hareket ettiğinde, özellikle hamileliğin ikinci üç aylık döneminde bir spazm gibi hissedebilirsiniz. Genellikle, bu tekmeler üçüncü trimesterde daha güçlü ve daha belirgindir ve bir spazmdan farklı olacaktır.
Mide spazmlarının teşhisi
Bir doktor, mide spazmlarının altında yatan nedeni aşağıdakilere dayanarak teşhis edebilir:
- Fiziksel Muayene
- tıbbi geçmiş
- kan testleri
- ultrason veya CT taraması gibi görüntüleme testleri
Doktor ayrıca bir kişiye semptomlarınız, semptomların ne zaman başladığı ve spazmların herhangi bir tetikleyicisi olup olmadığı hakkında sorular soracaktır.
Doktor, spazmların ne zaman meydana geldiğini, o gün ne yediğinizi ve nedeni belirlemeye yardımcı olacak herhangi bir fiziksel aktivite yapıp yapmadığınızı kaydetmenizi isteyebilir.
Ne zaman doktora görünmeniz gerekiyor?
Çoğu durumda, mide spazmları kendi kendine düzelir ve endişeye neden olmaz. Bununla birlikte, şiddetli veya sık görülen mide spazmları, araştırılması gereken daha ciddi bir tıbbi duruma işaret edebilir.
Aşağıdaki belirtilerden herhangi biriyle karşılaşırsanız, derhal tıbbi tedaviye başvurmanız gerekir:
- Dışkıda kan
- göğüs ağrısı
- nefes almada zorluk
- spazmlar nedeniyle duygusal sıkıntı
- ateş
- şiddetli acı
- kusma
- sarı görünen cilt
- kilo kaybı
Mide spazmlarının tedavisi
Mide spazmlarının tedavisi altta yatan nedene bağlı olacaktır. Tedavi seçenekleri şunları içerir:
Evde yapılan ilaçlar
Birçok insan ev ilaçları ile mide spazmlarından kurtulur. Hamile kadınlar, hamilelik sırasında kullanım için uygun veya güvenli olmayabileceğinden, ev ilaçlarını kullanmadan önce doktorlarıyla konuşmalıdır.
Etkili olabilecek bazı ev ilaçları şunlardır:
- Dinlenme. Kas gerginliği nedeniyle spazm yaşayan kişiler karın kaslarını dinlendirerek ve karın egzersizlerinden kaçınarak rahatlayabilirler.
- ısı kullanın. Karnına bir ısı paketi veya sıcak su torbası uygulamak kasları gevşetebilir ve spazmları hafifletebilir.
- Masaj. Mide kaslarına hafifçe masaj yapmak kan akışını iyileştirebilir ve krampları ve spazmları hafifletebilir.
- Su iç. Bol su içmek, mide spazmlarına neden olabilecek veya onları daha da kötüleştirebilecek dehidrasyonu önlemeye yardımcı olabilir. Elektrolitleri yenileyen spor içecekleri de yardımcı olabilir, ancak genellikle yüksek şeker içerdiğinden ölçülü olarak kullanılmalıdır.
- Epsom tuzu banyoları. Epsom tuzlarının kullanıldığı ılık banyolar, birçok kramp ve spazm için popüler bir ev ilacıdır. Ilık su kasları gevşetir ve Epsom tuzları magnezyumda yüksektir, bu da kas kramplarına yardımcı olur.
Mide spazmlarını tedavi etmek için kullanılan ilaç
Mide spazmlarını tedavi etmek için hem reçetesiz hem de reçeteli ilaçlar mevcuttur. Kullanılan ilaç, mide spazmlarının altında yatan nedene bağlı olacaktır.
Doktorların önerdiği ilaç türleri şunlardır:
- Aminosalisilatlar ve kortikosteroidler. Bu ilaçlar, IBD formlarını tedavi etmek için kullanılabilir.
- Antasitler veya proton pompa inhibitörleri (PPI). Bu ilaçlar, gastrit ile ilişkili spazmlara katkıda bulunabilecek mide asidi seviyelerini azaltır.
- antibiyotikler. Bu ilaçlar, gastrit veya gastroenterite neden olan bakteriyel enfeksiyonlar için reçete edilebilir.
- antispazmodik ilaçlar. IBS’li kişiler, bu ilaçları kullanırken spazmlarda bir azalma yaşayabilir.
- Ağrı kesiciler. İbuprofen (Advil, Motrin) veya asetaminofen (Tylenol) ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir.
Mide spazmlarının önlenmesi
Aşağıdaki adımlar mide spazmlarının oluşmasını önlemeye yardımcı olabilir:
Yeterince su iç. Dehidrasyon mide spazmlarına yol açar, bu nedenle yeterince sıvı içmek önemlidir. Sıcak havalarda ve yoğun egzersiz sırasında daha yüksek sıvı seviyelerine de ihtiyaç duyulabilir.
Doğru egzersiz yapmak. Kasları aşırı çalıştırmayın, bu spazmlara ve yaralanmalara neden olabilir. Egzersizleri yaparken uygun formu kullanmak, susuz kalmamak ve düzenli dinlenme periyotları planlamak spazmları önlemeye yardımcı olabilir.
Sorunlu gıdalardan kaçınmak. Bazı yiyeceklerin sindirim rahatsızlığına neden olduğu ve mide spazmlarına ve diğer semptomlara yol açtığı bilinmektedir. Alkol alımını, baharatlı yiyecekleri ve yüksek yağlı yiyecekleri sınırlamayı düşünün.
Gerekirse diğer diyet değişiklikleri yapmak. Gastrit, IBS ve IBD’si olan kişiler, diyet değişiklikleri yapmanın semptomlarını hafiflettiğini görebilir. Örneğin, lif alımını sınırlamak ağrılı gazı azaltabilir. Ne yiyeceğinizi ve nelerden kaçınacağınızı belirlemek için bir doktor veya diyetisyenle çalışmak faydalı olabilir.
Tıbbi durumların yönetimi. IBS veya IBD gibi durumlarla ilişkili mide spazmları, ilaç, yaşam tarzı değişiklikleri veya her ikisi ile durum kontrol altında tutulduğunda ortadan kalkabilir veya azalabilir.
Özet
Mide spazmları olan kişilerin prognozu, altta yatan nedene bağlıdır. Mide spazmları genellikle minimal tedavi ile veya hiç tedavi olmaksızın düzelir. Ancak bu sorun bazı durumlarda tıbbi müdahale gerektirebilir.
Prognozu iyileştirmek için, mide spazmları devam ederse veya kötüleşirse veya ayrıca kanlı dışkı, ateş veya kusma varsa hemen bir doktora danışmalısınız.
.