Ne zaman yoğun olsam çok stresleniyorum ve bu yüzden işime de odaklanamıyorum. Sağlıksız diye sigara içmiyorum (birkaç kere denedim zaten beğenmedim, en son içeli 2.5 yıl falan oluyor) stres atacak tek yolum geriye mastürbasyon kalıyor. Fakat bunu da artık istek olsun olmasın ne zaman streslensem yapıyorum ve bazen aşırıya kaçıyorum. Alternatif stres atmalık başka bir şey önerebilir misiniz?