Hareket veya hareketlilikteki bir değişiklik, geçici, tekrarlayan veya daha kalıcı bir ikilem olabilir. Ve ortaya çıktığında, sağlık ekibinin birçok farklı üyesini içeren karmaşık bir sağlık sorunu haline gelir. Aslında, inme , bacak kırığı , multipl skleroz , travma ve morbid obezite gibi çoğu durumda bir dereceye kadar hareketsizlik çok yaygındır .
Çoğu durumda, hastalar hastaneden beklenenden daha erken taburcu olsalar bile, rehabilitasyon merkezlerine nakledilir veya fizik tedavi için eve gönderilir.
Yaşlanma da hareketlilikteki değişimle ilgili faktörlerden biri olarak kabul edilir. Kas fonksiyonunda azalma , kas kütlesi kaybı, kas gücünde azalma, dengeyi etkileyen yürüyüş değişiklikleri ve daha sert ve sınırlı hareketli eklemler, yaşlı hastaların hareketliliğini önemli ölçüde tehlikeye atabilir. Özellikle bir birey bağımsız yaşamı sürdürmek istiyorsa hareketlilik gereklidir. Sınırlı hareket, çoğu hastanın performansını etkiler. İnsan vücudu hareket için tasarlanmıştır; bu nedenle, herhangi bir hareket kısıtlaması her ana anatomik sisteme zarar verecek ve bu da fiziksel hareketliliğin bozulmasına neden olacaktır.
Belirti ve bulgular
Bozulmuş Fiziksel Hareketlilik, hemşirelik bakımı planınızın değerlendirme bölümünde kullanabileceğiniz aşağıdaki belirti ve semptomlarla karakterizedir:
Yatak hareketliliği, transferler ve ambulasyon dahil olmak üzere fiziksel ortamda kasıtlı olarak hareket edememe
Talimatlara göre eylem gerçekleştirememe
Harekete girişme isteksizliği
Hedefler ve Sonuçlar
Müdahalelerin hedefleri, hareketsizliğin tehlikelerinden kaçınmak, bağımlı engelleri önlemek ve aşağıdaki göstergelerle kanıtlandığı üzere, hastaya mümkün olduğunca fazla hareketlilik ve işlevsel bağımsızlığı geri kazanması, koruması veya sürdürmesine yardımcı olmaktır:
Hasta fiziksel aktiviteyi bağımsız olarak veya hastalık sınırları dahilinde gerçekleştirir.
Hasta, hareketliliği artırmak için önlemler gösterir
Hasta, mobiliteyi artırmak için uyarlanabilir cihazların kullanıldığını gösterir
Hasta ağrıyı ve yönetim kalitesini değerlendirir
Hasta, yaralanma olasılığını en aza indirmek için güvenlik önlemleri kullanır
Sağlam deri, tromboflebitin yokluğu , normal bağırsak düzeni ve net nefes sesleri ile kanıtlandığı üzere hasta hareketsizlik komplikasyonlarından muaftır .
Hemşirelik Değerlendirmesi
Bozulmuş fiziksel hareketlilik, sağlık ekibinin birçok farklı üyesini içeren karmaşık bir sağlık sorununu temsil eder. Fiziksel Hareketliliğin Bozulmasına neden olabilecek potansiyel sorunları belirlemek için sürekli değerlendirme gereklidir.
Hemşirelik Değerlendirmesi ve Gerekçeler
İşlevsel hareketlilik seviyesini kontrol edin.
Seviye 1: Süresiz olarak aynı seviyede, düzenli tempoda yürünür; ama normalden daha fazla nefes darlığı olur Seviye 2: Durmadan yaklaşık 500 metre yürür; durmadan bir merdiveni yavaşça tırmanır Seviye 3: Durmadan aynı seviyede 50 metreden fazla yürüyemez; durmadan bir kat merdiveni çıkamaz Seviye 4: Dinlenme sırasında nefes darlığı ve yorgunluk vardır
Hastanın Günlük Yaşam Aktivitelerini günlük olarak verimli ve güvenli bir şekilde gerçekleştirme becerisini değerlendirin.
0 - Tamamen bağımsız 1 - Ekipman veya cihaz kullanımı gerektirir 2 - Yardım, gözetim veya öğretim için başka bir kişinin yardımını gerektirir 3 - Başka bir kişi ve ekipman veya cihazdan yardım gerektirir 4 - Bağımlıdır, aktiviteye katılmaz Kısıtlı hareket, günlük yaşamın çoğu aktivitesini gerçekleştirme kapasitesini etkiler.
Tüm eklemlere ROM uygulamak için gücü değerlendirin. Bu değerlendirme, herhangi bir fiziksel sorunun boyutu hakkında veri sağlar ve tedaviye rehberlik eder. Bir fizyoterapist tarafından test edilmesi gerekebilir.
Girdi ve çıktı kaydını ve beslenme düzenini değerlendirin. Beslenme yetersizliği olan hastalarda basınç ülserleri daha hızlı oluşur.
Hareketsizlikle ilgili olan beslenme ihtiyaçlarını izleyin. İyi beslenme ayrıca bir egzersize veya rehabilitasyon faaliyetlerine katılmak için gerekli enerjiyi verir.
Yardımcı cihazlara olan ihtiyacı değerlendirin. Tekerlekli sandalyelerin, bastonların, transfer çubuklarının ve diğer yardımların doğru şekilde kullanılması aktiviteyi artırabilir ve düşme tehlikesini azaltabilir.
Egzersizle ilgili ağrının varlığını veya derecesini ve eklem hareketliliğindeki değişiklikleri değerlendirin. Komplikasyonların gelişimini veya durgunluğunu inceler. Güçlendirme egzersizlerini ertelemek ve daha fazla iyileşme oluşana kadar bekletmek gerekebilir.
Çevrenin güvenliğini değerlendirin. Halılar, çocuk oyuncakları ve evcil hayvanlar gibi tıkanıklıklar, kişinin zararsız bir şekilde dolaşma yeteneğini daha da kontrol edebilir ve sınırlayabilir.
Engelliliğe veya kısıtlamaya verilen duygusal tepkiyi değerlendirin. Geçici veya daha kalıcı sınırlamaların kabulü, bireyler arasında büyük ölçüde değişebilir. Herkesin kabul edilebilir yaşam kalitesine ilişkin kişisel yorumu vardır.
Evde yardım ihtiyacını düşünün (örneğin, fizik tedavi, hemşire). Hasta için uygun destek veya yardım alınması, aktivitenin güvenli ve uygun şekilde ilerlemesini sağlayabilir.
Hastanın veya bakıcının hareketsizlik anlayışını ve sonuçlarını değerlendirin. Geçici hareketsizliği olan hastalarda kas güçsüzlüğü, cilt bozulması, zatürre, kabızlık, tromboflebit ve depresyon gibi hareketsizliğin etkileri riski de dikkate alınmalıdır.
İlerleyen tromboflebit için not (örn. Baldır ağrısı, Homan bulgusu, kızarıklık, lokalize şişme, sıcaklık artışı). Uzun süreli yatak istirahati veya hareketsizlik, bozulmuş fiziksel hareketlilik tanısında pıhtı oluşumuna izin verir.
Kızarıklık ve doku iskemisi belirtileri için cilt bütünlüğünü kontrol edin (özellikle kulaklar, omuzlar, dirsekler, sakrum, kalçalar, topuklar, ayak bilekleri ve ayak parmakları üzerinde). Derinin rutin muayenesi (özellikle kemik çıkıntıları üzerinde), basınç ülserlerinin önlenmesine veya erken tanınmasına ve tedavisine izin verecektir.
Eliminasyon durumuna dikkat edin (örn., Olağan düzen, mevcut modeller, kabızlık belirtileri). Hareketsizlik, kabızlığı teşvik eder, gastrointestinal sistemin hareketliliğini azaltır.
Hemşirelik Müdahaleleri
Bu duruma müdahale, bağımlı engellerin önlenmesini, mümkün olduğunda hareketliliğin yeniden sağlanmasını ve mevcut hareketliliğin sürdürülmesini veya korunmasını içerir. Özel hasta bakımı, pozisyon değiştirme, egzersizler, beslenme ve güvenli bir ortam sağlama vb. İçerir.
Hemşirelik müdahaleleri ve Gerekçeler
Hastaya mümkün olduğu kadar veya yataktan çıkmasına izin verildiğinde kas egzersizleri için yardımcı olun; karın germe egzersizleri ve diz bükme çalışmaları yapın; yürüyerek zıplama; ayak parmakları üzerinde durma. Gelişmiş denge duygusu kazanmaya katkıda bulunur ve telafi edici vücut kısımlarını güçlendirir.
Güvenli bir ortam sağlayın: yatak korumaları yukarıda, yatak aşağı konumda, önemli eşyalar yakında. Bu önlemler güvenli ve emniyetli bir ortam sağlar ve düşme riskini azaltabilir.
Deri dökülmesini ve tromboflebiti uzun süreli hareketsizlikten korumak için önlemler alın:
Cildi gerektiği gibi temizleyin, kurulayın ve nemlendirin. Uygunsa anti embolik çoraplar veya sıralı kompresyon cihazları kullanın. Belirtildiği gibi basınç tahliye cihazları kullanın (jel şilte). Bu, cildin bozulmasını önlemek içindir ve sıkıştırma cihazları, venöz stazı ve bacaklarda olası tromboflebiti önlemek için artan venöz dönüşü destekler.
Tüm ekstremitelerde pasif veya aktif yardımcı ROM egzersizleri uygulayın. Egzersiz, artan venöz dönüşü artırır, sertliği önler ve kas gücünü ve dayanıklılığı korur. Ayrıca, hızlı bir şekilde birikebilen ve protez kullanımını engelleyebilecek kontraktür deformasyonunu da önler.
Mümkün olduğunda erken ambulasyonu teşvik edin ve kolaylaştırın. Her ilk değişiklikte yardım: sarkan bacaklar, sandalyede oturma, ambulasyon. Bu hareketler hastayı olabildiğince işlevsel olarak çalışır durumda tutar. Erken hareketlilik, bağımsızlığı yeniden kazanma konusundaki öz saygıyı artırır ve zayıflamanın ortaya çıkma olasılığını azaltır.
Aşağıdakiler gibi hareketlilik cihazlarının kullanımını gösterin: trapez, koltuk değnekleri veya yürüteçler. Bu cihazlar, bozuk işlevi telafi edebilir ve aktivite düzeyini artırabilir. Bu tür yardımları kullanmanın amacı güvenliği artırmak, hareketliliği artırmak, düşmeleri önlemek ve enerji tasarrufu sağlamaktır.
Hastaları yatağa, sandalyeye veya sedyeye aktarırken kişi veya cihazların uygun bir desteğini kullanarak transfer yöntemlerine yardımcı olun. Optimal hareketliliği ve hasta güvenliğini sürdürmek için doğru aktarım yolunu öğrenmek gereklidir.
Hastanın görevleri kendi hızında tamamlamasına izin verin. Hastayı acele etmeyin. Bağımsız faaliyeti mümkün ve güvenli olarak teşvik edin. Sağlık hizmeti sağlayıcıları ve önemli diğerleri genellikle acele eder ve hastalar için gerekenden fazlasını yapar. Böylece hastanın iyileşmesini yavaşlatır ve güvenini azaltır.
Aktivite sırasında olumlu pekiştirme yapın. Hastalar düşme korkusu nedeniyle hareket etmeye veya yeni bir aktivite başlatmaya isteksiz olabilir. Bu, hastanın iyileşme şansını artırmak ve özgüvenini artırmak içindir.
Hastaya aktiviteler arasında dinlenme süreleri sağlayın. Enerji tasarrufu tekniklerini düşünün. Enerjiyi korumak için dinlenme süreleri çok önemlidir. Hasta, sınırlarını öğrenmeli ve kabul etmelidir.
İlaçları uygun şekilde verin. Antispazmodik ilaçlar, hareketliliği engelleyen kas spazmlarını veya spastisiteyi azaltabilir; analjezikler hareketi engelleyen ağrıyı azaltabilir.
Hastanın sınırlamaları kabul etmesine yardımcı olun. Hastanın kendi sınırlarını ve yeteneklerini anlamasına ve kabul etmesine izin verin. Öte yandan, hastanın gereksiz yere bağımlı olmasını önlemek için yardımın dengelenmesi gerekir.
Uygun olduğunda hafif ağırlıklar kullanarak direnç eğitimi egzersizlerini teşvik edin. Güç antrenmanı ve diğer egzersiz türlerinin, bağımsız yaşam durumunu sürdürmede etkili olduğuna ve yaşlı yetişkinlerde düşme riskini azalttığına inanılmaktadır.
Hastanın oturma dengesi ve ayakta denge geliştirmesine yardımcı olun. Bu, nöronal yolların yeniden eğitilmesine yardımcı olur, propriosepsiyonu ve motor yanıtı teşvik eder.
Hastayı her 2 saatte bir veya gerektiği gibi çevirin ve konumlandırın. Konum değişiklikleri, tüm dokulardaki dolaşımı optimize eder ve basıncı azaltır.
Uzuvlarınızı şunlardan biri veya daha fazlasıyla işlevsel hizada tutun: yastıklar, kum torbaları, takozlar veya prefabrik ateller. Bu, ayak düşmesini ve çok fazla plantar fleksiyon veya gerginliği önler. Ayakları dorsifleksiyon pozisyonunda tutun.
Öksürmeyi ve derin nefes alma egzersizlerini teşvik edin. Öksürmek ve nefes almak salgı oluşumunu engeller. Teşvik edici spirometri akciğer genişlemesini artırır.
Yeterli enerji kaynakları ve metabolik gereksinimler için besin alımı için öneriler sunun. Yeterli enerji seviyesini korumak için doğru beslenme gereklidir. Hastanın enerji kaynakları sağlamak için yeterli, uygun şekilde dengelenmiş karbonhidrat, yağ, protein, vitamin ve mineral alımına ihtiyacı olacaktır.
Kontrendike olmadığı sürece günde 2000-3000 ml lif ve sıvı alımı yüksek bir diyet teşvik edin. Sıvılar hidrasyon durumunu en üst düzeye çıkarır ve dışkının sertleşmesini önler. Aynı zamanda ciltte tahriş veya bozulma riskini azaltır.
Gerektiği gibi bir bağırsak programı oluşturun (örn. Yeterli sıvı, yüksek hacimli yiyecekler, fiziksel aktivite, dışkı yumuşatıcılar, müshiller). Bağırsak aktivite seviyelerine dikkat edin. Hareketsiz yaşam tarzı kabızlığa katkıda bulunur. Çeşitli müdahaleler normal eliminasyonu destekleyecektir.
Farklı etkinlikler sunun. Hareketsizliğe karşı duygusal veya davranışsal tepkileri gözlemleyin. Zorla hareketsizlik, huzursuzluk ve asabiyeti artırabilir. Farklı faaliyetler, dikkati yeniden odaklamaya yardımcı olur ve sınırlamalarla başa çıkmayı destekler.
Hastaya çağrı zili ve özel hassas çağrı ışığı gibi yardım çağırma ihtiyacını açıklayın. Bozulmuş fiziksel hareketlilikte, bu müdahale hastanın kontrol hissine sahip olmasına izin verir ve yalnız bırakılma korkusunu azaltır.
Aktivitelerde veya egzersizde ve pozisyon değişikliklerinde işbirliği için hasta ile hedefler belirleyin. Bu, ilerleme veya gelişme beklentisini artırır ve bir miktar kontrol veya bağımsızlık hissi verir.
Eklemlerin ötesine değil ağrı noktasına kadar çalıştırılması gerektiğini vurgulayarak progresif egzersizin ilkelerini güçlendirin. "Acı yoksa kazanç da yok" her zaman doğru değildir! Ağrı, eklem veya kas yaralanmasının bir sonucu olarak ortaya çıkar. Uygun olmayan hareket devam ederse daha fazla hasar beklenir.
Hastaya veya aileye, ev atmosferini tehlikesiz ve güvenli tutmayı öğretin. Güvenli bir ortam, düşmelerle ilgili yaralanmaları önlemeye yardımcı olacaktır. Ev modifikasyonu, hastanın istenen düzeyde işlevsel bağımsızlık sağlamasına ve aktivite ile yorgunluğu azaltmasına yardımcı olabilir.
Hastaya ilerleyen aktivite hakkında açıklama yapın. Küçük, ulaşılabilir hedefler sağlamak, özgüvenini artırmaya yardımcı olur ve hayal kırıklığını azaltır.