Egzersiz Sırasında El ve Ayak Şişmesi Nasıl Önlenir?
/
Egzersiz yaparken el ve ayak şişmesi probleminiz mi var? O halde önerilerimize kulak verin.
Egzersiz sağlığınız için kuşkusuz oldukça faydalı. Fakat egzersiz sırasında garip bir şekilde ellerinizde ve ayaklarınızda şişme meydana gelebilir. Bu durum, “edema” olarak adlandırılıyor ve nedeninin ortaya konulabilmesi güç olabiliyor. Aynı zamanda, hipertansiyon gibi ciddi sağlık sorunlarını da işaret edebiliyor.
Burada okuyacağınız birkaç yöntem ile el ve ayak şişmesi sorununu önleyebilir ya da ardında yatan nedenleri aydınlatma şansı yakalayabilirsiniz.