10. aydan itibaren çocuğun kaşık tutabilmesi mümkündür. Elbette üstünü başını kirletecektir. Birçok anne, böyle bir manzarayı hoş görmediğinden, kendi yedirmeyi tercih eder. Oysa çocuğun etrafı kirletmeden kaşık tutabilmesi için deneyime gereksinim duyar, deneyim ise yaşayarak elde edildiğinden, bu dönemde annelerin sabırlı olması gerekmektedir.
- Sofrada Beraber Oturun
1 yaşından itibaren çocuk mama iskemlesiyle sofraya dahil edilmelidir. Çocuğunuz yemek yeme yerinin sofra olduğunu bilmelidir. Bu şekilde çocuk yemek zamanının belli bir düzende olduğunu erken yaştan itibaren öğrenmeye başlar. Bu yaşlarda dökülmeyecek besinler tercih edebilir. Yemek zamanı günlük paylaşımların birlikte yapılabileceği büyük bir fırsattır. Bu düzenin küçük yaşta oluşturulması, ileriki yıllarda beslenme düzeni açısından hem kolaylık sağlar hem de aile üyelerinin iletişimi bu düzenle desteklenir.
- Televizyonu Araç Olarak Kullanmayın
Yemek yemesi için televizyonun açılması kısa vadede çözüm sağlar gibi görünse de, aslında yarardan çok zarar getirmektedir. Televizyon eşliğinde yemek yeme alışkanlığı bir kere kazanılırsa, hem vazgeçmek zor olmaktadır, hem de ileriki yıllarda obeziteye yol açabilir. Yemek televizyon karşısında değil, sofrada yenmelidir. Televizyon çocuğun beslenmesini de olumsuz etkiler. Bu yüzden sofra çocuk için cazip hale getirilmelidir; “yemek bitmezse akşamki diziyi izleyemezsin" gibi pazarlık ve cezalardan kaçınılmalıdır.
- Evinizin Kuralları Olsun
Yolunda giden düzenler birden bozulabilir. Çocuğun sosyalleşme başladığı dönemlerde bu tip değişikliklere daha sık rastlarız. Gittiği yerlerde farklı uygulamalar gören çocuğunuz, bunları evde de talep etmeye başlar: "Ama Ayşe'nin yemeği tepsiyle odasına geldi" gibi. O zamanlarda her evin kendi düzeni ve kuralları olduğunu ona anlatabilirsiniz. O evde, o kurallara izin verildiği sürece uyabileceğini ama burada bunun mümkün olmadığını söyleyebilirsiniz. Ve arkadaşları gelince onlar da bu evin kurallarına uyacaktır.