Casein protein satın alırken neye bakmalıyız. Yatmadan önce aldığımız için arginine ve ornithine oranlarına bakmak bana en akıllıca iş geliyor. Ayrıca glutamine'inin de çok olması bence çok iyi olur. Başka nelere bakıyorsunuz. Daha önce almadan karşılaştırdınız mı? Yani ben kafa yordum ve en iyisi şu nedenden ötürü şu markanın proteinidir diyebilir misiniz?