Zayıflatan 10 yiyecek
Bu yiyecekler en büyük yardımcınız olabilir...
Beslenme ve Diyet uzmanı Dr.İsmail Ağar kilo alımını engellemek ve diyet yaparken zayıflamaya yardımcı olacak 10 yiyeceğin listesini verdi.İşte o besinler.
Birçok Üniversite tarafından yapılan araştırmada düşük kalorili meyve salatası ve iki dilim tostla beraber sütlü omlet yiyen kadınların,simitle kahvaltı eden kadınlara göre gelecek 36 saat süresince daha az yemek yedikleri ortaya çıkmıştır.