DAK Tartışma Kulübü'nün bünyesinde çılan Ebeveyn Kulübü, psikoloji uzmanlarıylagerçekleştirdiği toplantılara devam ediyor. 22 Şubat'taki toplantının konuğu psikolog Elana Kortua ve konusu da ebeveynlerin duygusal tükenmişliğiydi.
Said Bargancia
22 Şubat Cumartesi günü DAK Tartışma Kulübü'nün Ebeveyn Kulübü’nde gerçekleştirilen toplantıda, ebeveynlerin duygusal tükenmişliği ve bunu çözmenin yolları tartışıldı. Bu kez, ebeveynlerin karşısında, hali hazırda mesleğini icra eden bir psikolog, Abhaz Devlet Üniversitesi öğretmeni Elana Kortua vardı.
Artık geleneksel hale geldiği üzere, iki saatlik toplantının çoğu sorular ve cevaplar şeklinde gerçekleşti. Kulübe katılımı hakkında yorum yapan psikolog, böyle etkileşimli bir sınıf tarzının ona yakın olduğunu belirtti: katılımcıların bir uzmanla diyaloga girme fırsatına sahip oldukları için bilgiyi tamamen kavrayabildiklerini vurguladı.
Kortua, “Hangi risk faktörlerinin mevcut olduğunu, hangi ebeveyn kategorilerinin duygusal tükenmişliğe daha eğilimli olduğunu konuştuk. Sendromu aşmanın ve önlemenin yollarından da bahsettik”, diye anlattı.
Tükenmişlik sendromu günümüzde yaygın bir psikolojik-duygusal problemdir. Terimin kendisi ilk olarak 1974'te uzmanlar tarafından formüle edildi ve ilk olarak doktorlara, psikologlara, öğretmenlere, gönüllülere, yani çalışmaları birisinin sürekli bakımıyla bağlantılı olan kişilere uygulandı. Ancak yıllar sonra, psikologlar ebeveynlerin, çoğunlukla annelerin duygusal tükenmişliği hakkında konuşmaya başladı. Sonuçta, her gün neredeyse her dakika çocuklarıyla birlikte olmak, çok miktarda rutin görev yapmak ve sürekli bir sorumluluk yükü hissetmek zorundalar. Psikologlar duygusal tükenmişlik sendromunun birkaç aşamasını öne çıkarıyorlar, her birinin kendi belirtileri ve özellikleri bulunmakta.
Bu sendromdan şüphelenen bir kişi, "tahammülsüzlük" - güç kaybı, etrafındaki dünyaya kayıtsızlık, dinlenme, öfke, saldırganlıktan kurtulamama aşaması belirtileri bulursa - o zaman bu durumda bir psikolog veya psikoterapistten yardım almalıdır.
Genç anne Oksana Paçlia, Ebeveynler Kulübünün düzenli üyelerinden birisi. Küçük bir oğlu var ve ikinci bebeğini bekliyor.
Paçlia, “Bilgi yapılandırılmış bir şekilde sunulduğunda, şimdi olduğu gibi, kafadaki belirli mozaiğe oturuyor. Elana, duygusal tükenmişliğin aşamaları, bu durumun öncüleri, onunla nasıl başa çıkılacağı hakkında konuştu ve bunun önlenebileceğini belirtti. Bu bilgi hepimiz için yararlı, çünkü hepimiz risk altında olabiliriz”, diyor.
Gazeteci Alisa Şamba da Ebeveyn Kulübünün toplantılarını kaçırmamaya çalışıyor. Ona göre, kulüpteki toplantıların pratik sonuçlarından, “ebeveynlik dünyasında mükemmel bir yol haritası” oluşturmak mümkün oluyor.
Şamba, “Bugünkü toplantı hepimizin bildiğini düşündüğümüz birçok şeyi gerçekleştirmeye ve kabul etmeye yardımcı oldu. Ancak, ideal ebeveynlerin olmadığını, gerektiğinde yardım isteyebileceğinizi duymak önemli, duygusal tükenmişliğin olduğunu ve bunun tanınabileceğini ve önlenebileceğini anlamak önemli. Bugün bunu ve çok daha fazlasını tartışmayı başardık”diye anlattı.
Toplantıya bu kez, sadece ebeveynler değil, gelecekte annelik yapacak genç kızlar da katıdı. Şazina Jiba toplantı hakkındaki izlenimlerini anlattı.
Genç kız, “Bir kadın ve gelecekteki annelerden biri anne olarak Ebeveyn Kulübüne katılmak benim için ilginçti. Psikolog ve mevcut annelerin hikayelerini dinledikten sonra, bir ebeveynin bir çocuğu yetiştirirken yaşadığı birçok durumu keşfettim. Bugün hikayelerini anlatan herkesin deneyimin gelecekte benim için yararlı olacağını düşünüyorum. Ebeveyn olmak çok büyük sorumluluk, sadece bir çocuğu büyütmek değil, aynı zamanda ilgi alanlarınıza, hobilerinize sadık kalarak, kendinizi unutmamanıza yardımcı olacak bir dizi niteliğiniz olması gerekiyor”, diye belirtti.
Dünya Abaza Kongresi Tartışma Kulübünde özel bir proje olarak açılan Ebeveyn Kulübü, çalışmalarına 30 Kasım'da başlamıştı. İsteyen her ebeveyn kulübe üye olabilmekte. Organizatörlere göre, bunun temel koşulu “ilgi ve motivasyon”.