Birincil stres hormonu olarak bilinen kortizol, böbrek üstü bezlerimizden salgılanıyor. Kanımızdaki kortizol seviyesi uyku-uyanıklık döngümüzde ve diğer birçok faktöre göre değişiyor.
Kanımızdaki kortizol seviyesi sabah saatlerinde yükseliyorken gece yarısı en düşük seviyesinde oluyor. Ayrıca kortizol seviyesi uykusuz kaldığımızda ve gebelik sürecinde artarken karaciğer ve böbrek rahatsızlıklarında azalıyor.
Stresli olduğumuzda salgılanan kortizol;
- Kanımızdaki glikoz seviyesini artırıyor.
- Kan basıncımızı artırıyor.
- Bağışıklık sistemimizi baskılıyor.
- İltihaplanmayı azaltıyor.
Kortizol hormonunun yapay formuna ise kortizon deniyor.
Yukarıdaki etkilerinden dolayı kortizol ve sentetik formları (kortizon) kronik inflamatuar ve otoimmün bozuklukların tedavisinde kullanılıyor.