Meme Kanserinin Evde Tek Başına Erken Kontrolü
Meme kanseri olup olmadığınızı gerek evde tek başınıza ya da doktor muayenesi ardından kolaylıkla anlayabilirsiz. Öncelikle kendinizi muayene edip olup olmadığınızı anlamaya karar verdiniz. Yapacağınız ilk işlemler:
Bir boy aynası bulun ve karşısına geçin. Ayakta durur pozisyonunda iken kollarınız serbest vaziyette tutun ve her iki memenizdeki oranı tespit edin. Herhangi bir şişkinlik, kızarıklık, buruşma hali gibi farklılıkları detaylı olarak inceleyin.
Ayakta ellerinizi mekik çekek pozisyonunda tutarak tekrar inceleyin. Bu durumda iken bir farklılık ya da anormal bir durum var mı, bakın.
İki elinizde belinizdeyken omuz kısmınızı öne çekerek eğilin ve böyleyken durumda bir değişiklik var mı, anlamaya çalışın.
Memelerinizi avuç içine alarak bir sıvı birikintisi şeklinde akıntı olup olmadığına bakın.
Kollarınızdan önce birini sonra diğerini yukarı doğru kaldırarak hafif hafif parmak uçlarınız ile bir sertlik olup olmadığını yoklayın.
Son olarak ise bir sert kitle ya da sertlik tespit ettiğinizde, iki memenizin birbirine eşit olmaması durumunda ve memelerinizde meydana gelen şişkinlik, kızarıklık veya farklılık endişesinde muhakkak doktor muayenesinden geçin.