Altın çilek dünyanın en faydalı meyvelerinden biridir. Başlıca bağırsak rahatsızlıkları, sindirim sorunları ve kabızlık için en faydalı meyvelerden biridir. 1 tane altın çilek 1 incir 1 kayısı kadar fazla lif içerir. Bu da bağırsaklardaki kabızlık sorunu için birebirdir.
Sağlıklı Yaşam KanalıHepsini göster
1. günde göbek eritme için hangi egzersizleri yapalım?
Karın bölgesindeki yağlanma için ne yapılabilir?
Karnı incelten yer egzersizleri nelerdir?
Alt karın kasları hangi hareketlerle sıkılaşır?
Karnı eritmek için ayakta ne tür egzersizler yapılabilir?
Karın kasları için günlük egzersiz programı nasıl olmalı?
Zencefil çayının vücuda faydaları nelerdir?
Karnın yan bölgesi için ne tür egzersizler yapılabilir?
Yorumlar