Sporu bıraktıktan sonra kas sarkması nasıl olur? Spor Eğitmeni Yusuf Özden spor bırakıldıktan sonraki süreci cevapla.tv'ye anlattı.
Direnç antrenmanı yapan bireylerin, sporu bıraktıktan sonra kasları yavaş yavaş yumuşamaya başlar ve kas direnci düşer. Bununla beraber yerçekimine yenik düşmesi sonucu kaslarda sarkma yaşanabilir. Fakat bireyin direnç antrenmanı geçmişi olması dolayısıyla tekrar toparlanması spor yapmamış bireye göre daha hızlı olur. O yüzden antrenman geçmişi olan kişilerin vücudunu toparlaması daha kolaydır.