1.Dengeli bir diyet yapın. Özellikle protein, demir ve C vitamini açısından zengin besinler; saç neredeyse tamamen proteinden yapılır ve yeterince tüketmek saç uzaması için önemlidir.
2.Bir doktora, özellikle demir, folik asit , biotin , omega-3 ve omega-6 yağ asitleri ve çinko takviyeleri alma konusunda danışın , ancak yalnızca bunların diyetinizde eksik olduğunu düşünüyorsanız. İhtiyacınız olan besinleri zaten gıdalardan alıyorsanız, takviye almanıza gerek yoktur.
3.Saç ve cilt üzerinde sert kimyasallardan veya aşırı ısıdan kaçının.
4.Sıkı at kuyruğu veya örgüler kullanmayın.
5.Saç köklerine kan akışını teşvik etmek için saçınızı yıkarken kendinize bir kafa derisi masajı yapın.
6.E vitamini veya keratin içeren bir şampuan ve saç kremi kullanın.
7.Her altı ila sekiz haftada bir düzenli olarak saçlarınızı kestirin.
8.Sigara içmeyin. Bırakmak zor olabilir, ancak bir doktor size uygun bir bırakma planı oluşturmanıza yardımcı olabilir.
9.Bir şapka takarak saçınızı aşırı güneş ışınlarından koruyun.