Bir başkasının size yardım etmesini istediğiniz için ya da kısa bir süreliğine bakım için bakımda bulunduğunuz kişiden ayrıldığınız için suçlu hissetmeyin.
Süreli bakım hizmeti evde, bir bakım merkezinde, hastanede veya hayır kurumunda verilebilir. Birkaç saat, sadece gece veya hatta birkaç gün verilebilir.
Herkesin nasıl yardım edebileceğini konuşmak için bir aile toplantısı yapmak isteyebilirsiniz. Yapılabilecek veya başkalarıyla paylaşılabilecek görevler şunlardır:
Neyin üstesinden gelebilirsiniz ve ne zaman yardıma ihtiyacınız olur konusunda sınırlarınızı belirleyin: