Kireçlenme, vücut dokunuzun bir bölgesinde yavaş yavaş kalsiyum birikmesidir.
Şekerli ve gazlı içeceklerin fazla tüketiminin kireçlenmeye (osteoartit) neden olabileceği belirlendi.
TÜ Tıp Fakültesi Öğretim Üyesi Doç Dr. Kabayel: -Osteoporozdan korunmak için vücutta bol bol D vitamini biriktirin.
Kalsiyumun damarlarda birikmesini önlemek ve yavaşlatmak dolaşım dostu bir diyet, egzersiz ve K2 vitaminiyle sağlanabilir.
Araştırmalara göre egzersiz yapan ve kilosunu sağlıklı bir seviyede koruyan kadınlarda dolaşıma giren östrojen seviyesi daha düşük olur.
Bazı bitkiler artrit ve kireçlenme durumlarında tedavi amacıyla kullanılabilir.