Balın Cilde Faydaları
Boğaz ağrıları ve öksürük denilince akla gelen, kahvaltılarımızın vazgeçilmez üyesi olan, şifaları saymakla bitmeyen Balın Cilde Faydaları ile mükemmel bir besindir. Bal, cilt parlaklığını ve sağlığını arttırmak için doğa tarafından hediye edilen en iyi bileşendir. Bal inanılmaz iyileştirici özelliklere sahiptir, kolajen oluşumunu teşvik eder ve dahası, aynı zamanda inanılmaz bir anti-agingdir. Bal ayrıca güçlü antibakteriyel, antiseptik ve antienflamatuar özelliklere sahiptir ve cilt sağlığını yenilemek için çağlar boyunca doğal yolla kullanılmıştır.
Balın daha sağlıklı bir sizin için cilde nasıl yardımcı olduğu, iyileştirdiği ve gençleştirdiği hakkında faydalar şu şekildedir;
- Nemlendiricidir
Baldaki güçlü enzimlerin zenginliği doğal bir nemlendirici ve yumuşatıcıdır. Cildinizi doğal olarak nemlendirirken, güneş ışığına daha uzun süre maruz kaldıktan sonra bile cildin kuruluğunu azaltır. Balın nemlendirici ve yatıştırıcı etkisi cildin yumuşak, ışıltılı ve ışıltılı görünmesini sağlar.
Kullanım önerisi; yüzünüze 1-2 çay kaşığı çiğ bal uygulayın ve iyice masaj yapın. 15-20 dakika ciltte beklettikten sonra durulayın.
- Eksfoliyatördür
cildin ferahlatıcı ve pürüzsüz görünmesini sağlamaktadır. Bal, gözeneklerin açılmasını ve cildinizin ölü hücrelerden kurtulmasını sağlar. Balın güçlü antimikrobiyal özellikleri akne izlerini iyileştirmede doğal bir etki oluşturur, lekeleri azaltır ve cildi kırışıksız ve esnek tutar.
Kullanım önerisi; elinizdeki balı önce parmaklarınızın arasına sürterek ısıtın, ardından dairesel hareketlerle doğrudan cilde uygulayarak peeling yapın. Birkaç dakika ciltte beklettikten sonra durulayabilirsiniz.
- Aknelerden arındırır
Balın anti-bakteriyel özellikleri akneye neden olan bakterileri ciltten uzaklaştırır ve iltihabın patlayarak dağılmasını önler. Bal, anti-enflamatuvar özellikleri için işlev gördüğü için sivilcelerin şişmesini ve kızarıklığını azaltmak için harika bir bileşendir. Ek olarak, cilt dengesini korur ve sebum yağı üretimini azaltır.
Kullanım önerisi; balı doğrudan aknenin üzerine uygulayın ve 10 ila 15 dakika beklettikten sonra durulayın.
- İyi bir saç kremidir
Bal, saçınızın pürüzsüz ve ipeksinde etkilidir. Saç nemini koruyarak parlak ve ışıltılı saçlar meydana getirir. Baldaki antioksidanların ve besin maddeleri, saç köklerini besleyerek güçlü ve sağlıklı büyümelerini sağlar.
Kullanım önerisi; balı nemli saçlarınıza uygulayın, şampuandan sonra 15 dakika bekleterek durulayın. Haftada bir kere 2-4 hafta boyunca kullanabilirsiniz.
- Dudak balsamıdır
Bal inanılmaz bir cilt nemlendiricisi olarak işlev görür ve çatlamış dudakları iyileştirmek için mükemmel bir etki oluşturur. Baldaki antioksidanların, zengin besinlerin ve enzimlerin iyiliği, kış aylarında dudaklarınızı doğal olarak nemlendir ve çatlamasını engeller.
- Güneş bronzlaşmasını giderir
Cildi güçlendiren besinler arasında yer alan bal, aynı zamanda kaşıntı veya tahrişe neden olmadan uygulanan güvenli bir doğal maddedir. Olağanüstü nemlendirici ve peeling özellikleri ile ölü hücreleri ortadan kaldırırken, kuru bölgeleri yoğun bir şekilde nemlendirip iyileştirirken renk tonunu dengeler, böylece bronzlaşmış cildi aydınlatarak cilde ışıltı katar.
Kullanım önerisi; 1 bardak bala 1 yemek kaşığı zerdeçal tozu ve 3 yemek kaşığı gül suyu ekleyin. Bu macunu yüzün ve vücudun renk tonunda dengesizlik olan bölgelerine ve bronzluklara uygulayın. 15 dakika bekletin ve soğuk suyla durulayın. Temiz bir havlu ile kurulayın. Güneş bronzluğunu azaltmak ve lekesiz parlayan cilt elde etmek için 1 ay boyunca haftada iki kez bu şifalı ürünü kullanın.
- Ayak çatlaklarını onarır
Değerli antioksidanlara sahip olan bal, çürük dokuların giderilmesinde, hasarlı ayaklarda yara iyileşmesinin hızlandırılmasında harikalar yaratır. Kayda değer antiseptik ve antimikrobiyal özellikler gösterir. Sadece beslenmek için kullandığımız bir tatlandırıcı olan bal, aynı zamanda ayaklardaki kuru cildi nemlendirmek için yumuşatıcı özelliklere sahiptir, böylece çatlak topuklu ayakkabılar için harika bir doğal çözüm görevi görmektedir.
Kullanım önerisi; ilk olarak, her iki ayağınızı da temizleyin ve kurulayın. Daha sonra bir ponza taşı kullanarak ölü cilt hücrelerini dikkatlice ve nazikçe ovalayın. Sonrasında 2 yemek kaşığı süt ve 3 çay kaşığı portakal suyu ile 1 bardak bal karışımı hazırlayın. Bu macunu pul gibi dökülmüş ayaklara uygulayın ve gece boyunca açık tutun. Ertesi sabah ılık suyla yıkayın. Bu temel güzellik kitini bir ay boyunca belirli günlerde yaparak; pürüzsüz ve yumuşak ayaklara sahip olabilir, çatlamış topuklarınızı doğal yollarla onarabilirsiniz.
- Yara izlerini iyileştirir
Baldaki antioksidan özellikler hasarlı cildi beslerken yara izi iyileşme sürecinin kısalmasını sağlar. Antienflamatuar için propolis ile aşılanmış ballar çatlak izlerinin ve cilt renginin bozulmasının görünümünü azaltmaya yardımcı olmaktadır.
Kullanım önerisi; balı doğrudan etkilenen bölgeye dairesel bir hareketle bir ila iki dakika masaj yapın, ardından durulayın.
- Kütikül nemlendiricidir
Bal doğal bir nemlendirici olduğu için tırnak etlerinizin etrafındaki cildin sağlıklı gözükmesine yardımcı olurken ve soyulmasına engel olmasını sağlar.
Kullanım önerisi; balı her kütikülün üzerine sürün ve 5-10 dakika beklettikten sonra durulayabilirsiniz.
- Uyku yardımcısıdır
Bal yediğinizde, yavaş, istikrarlı bir insülin artışı sağlarsınız. Uyumadan önce bal yemek, uykuya dalmanıza yardımcı olan iki kimyasal olan serotonin ve melatonine dönüşmektedir. Eğer gecenin ortasında uyanan biriyseniz, bir çorba kaşığı bal uykuya devam etmenize yardımcı olacaktır, çünkü bal karaciğerde glikojen stoklamaya yardımcı olur bu da beynin sizi kesintisiz bir sekiz saat boyunca uykuda tutmasını sağlar.
- Yanıkları tedavi eder
Balın iltihap önleyici, antibakteriyel ve nemi geri kazandıran özellikleri ile tahriş olmuş ve hatta güneş yanığı üzerinde süper yatıştırıcı etkisi göstermektedir. Ayrıca, yanık altındaki deriye girmeye çalışabilecek herhangi bir enfeksiyona karşı bir bariyer görevi görür, bu nedenle balı uyguladıktan sonra gazlı bezle örtmenize gerek yoktur.
Kullanım önerisi; yanığı temizleyin, ardından bölgeye birkaç damla bal sürün ve durulamadan önce istediğiniz kadar (uyarı- cilt üzerinde dağılabilir) bekletin. Gerektiğinde tekrar uygulayın.
- Yaşlanmayı geciktirir
Baldaki maddeler cildi beslemek ve dolgunlaştırmak için birlikte çalışmaktadır. Ciltteki nemi yağlandırmadan veya tahrişe neden olmadan korur ve yeniden oluşturur. Kırışıklıkları tamamen ortadan kaldırmasa da görünümlerini azaltır ve antioksidanlar, gözle görülür yaşlanma belirtilerine yol açabilecek herhangi bir hasarı tersine çevirmeye yardımcı olur.
- Egzersiz çalışmaları için etkilidir
Bal, daha etkili bir şekilde çalışmanıza yardımcı olur. Düzenli egzersizler vücudunuzda detoks etkisi göstermeye yardımcı olmaktadır. Ayrıca kan dolaşımını iyileştirir, bu da cildin daha iyi oksijenlenmesine ve vücut tarafından daha fazla besinin emilmesine yol açar. Bunun bal ile ilişkisi ise; bal, dayanıklılığınızı artırmanız ve her gün egzersiz yapmak için enerjiye sahip olmanızı sağlayan yüksek düzeyde sağlıklı karbonhidratlara sahiptir. Daha iyi kan dolaşımı ile cildiniz daha fazla kolajen üretir bu da yeni cilt hücrelerinin üretilmesine yardımcı olur ve daha genç görünmenizi sağlar. Ayrıca cildi daha sıkı hale getirerek kırışıklıklar ve yaşlanma belirtileriyle mücadeleye yardımcı olur.
- Yağlı cilt oluşumunu engeller
Pek çok insan, cildin yetersiz beslenmesinden ve bunu telafi etmek için daha fazla sebum üretmesi gerektiğinden yağlı cildin oluştuğunun farkında değildir. Bu nedenle yağlı ciltlerle baş etmenin en iyi yollarından biri onu iyi nemlendirmek için bal kullanmaktır.
Sebum üretimini azaltmak gibi cilt faydaları için bal kullanılmaktadır. Bunun nedeni balın nemlendirici olarak işlev görmesidir, bu da cildinizin daha fazla nemi emmesine yardımcı olduğu anlamına gelir. İster günlük olarak bal tüketebilir, isterseniz de yüzünüze bal maskesi uygulayarak cildinizi besleyebilir ve fazla yağ oluşumunu engelleyebilirsiniz.
- Reflü asidini sakinleştirir
Reflü asidi, midenizdeki asidik içeriğin yemek borusuna geri döndüğü ve yanma hissine ve hatta bazen kusmaya neden olduğu bir durumdur. Bal çok yoğun bir dokuya sahiptir ve yemek borunuzu asitliğin ve asit reflüsünün yakıcı etkilerinden korur. Şiddetli reflü asidi bağışıklık sistemini tehlikeye atabilir ve asitliğe yanıt olarak cildin iltihaplanmasına neden olabilir. Her gün bal tüketerek sadece asit seviyenizden kurtulmakla kalmaz, aynı zamanda cildinizin genel görünümünü de yatıştırırsınız. Benzer şekilde bal, bağırsak sağlığını iyileştirmeye yardımcı olan probiyotik özelliklere sahiptir, vücudunuzun yediğiniz yiyeceklerden (balın kendisi ile birlikte) daha fazla besin emmesini sağlar ve bu da cildinizin sağlığını artırmaya yardımcı olur. Böylece, sindirim sisteminizle ilgili faydaların yanı sıra cildinize olumlu etkilerini görürsünüz.
- Dermatolojik etkileri azaltır
Egzama veya sedef hastalığından şikayetçiyseniz ve aynı görünümü azaltmanıza yardımcı olabilecek bir doğal ilaç olarak güzel bir şifadır. Bal, mantar önleyici ve bakteri önleyici özellikleriyle ilgili koşulların yayılmasını azaltmaya yardımcı olabilecek bir maddedir.
- Cildi parlatır
Yoğurdunuza her gün bir kaşık bal eklemek cildinizin parlamasına yardımcı olabilir. Bunun nedeni, daha önce de belirtildiği gibi balın nemlendirici olmasıdır, yani cildinize daha fazla nem çeker. Sonuç olarak, cildinizin doğal bir ışıltı yaymasına yardımcı olur.