Bu beden hareketlerini ifade etmeyi cesaretlendiren bir rahatlama tekniğidir. Tek başına ya da grup halinde gözlerini kapa ve anlamsız sesler söylemeye başla: Gibberish. “Gibberish” sözcüğü, Cabbar adında bir Sufi mistikten gelir. Cabbar asla bir dil konuşmamıştır, o sadece anlamsız sözler sarf etmiştir, yine de binlerce müridi vardı çünkü söylediği şey şuydu: Zihnin gibberish’den başka bir şey değildi. Onu bir kenara koy ve kendi varlığının tadını alacaksın. Okumaya devam et
Reklamlar
Rüya görme ve uyanık olma olguları tamamıyla farklı şeylerdir. Şunu dene: Her gece, uykuya dalarken, yarı uykulu, yarı uyanıkken, yavaşça uykunun derinliklerine dalarken kendi kendine “Onun bir rüya olduğunu hatırlayacağım” diye tekrar et.