Anandamide (AEA): Bilmeniz Gereken Her Şey
Anandamide (AEA) nedir?
Adı anandamid (AEA) Ananda kelimesinden gelir, yani mutluluk üretir. Yağ asidi amidleri grubunda sınıflandırılan bir endokannabinoiddir. Yapısal olarak, esrardaki aktif bileşik olan tetrahidrokanabinol (THC) ile aynı moleküler bileşime sahiptir. Genellikle, nöronlardaki yoğunlaşma reaksiyonu yoluyla beyinde talep üzerine vücut tarafından doğal olarak üretilir.
Anandamide (AEA) Nasıl Çalışır?
Anandamid, N-arakonoonoil fosfatidiletanolaminden yapılır. Arakidonik asit ve etanolamin üretmek için yağ asidi amid hidrolaz (FAAH) enzimi tarafından parçalanır. Kırılgan bir molekül olduğu için hızla diğer bileşiklere ayrılır. Eğer FAAH bunu hızlı yapmazsa, Anandamide vücuda daha uzun süre asılır. Bu, muhtemelen daha az endişe gibi faydalarından daha fazla yararlanabileceğiniz anlamına gelir.
Anandamid, sırasıyla sinir ve periferik sinir sisteminde bulunan CB1 ve CB2 reseptörleri ile etkileşime girer. Beyindeki kannabinoid reseptörü ile etkileşimi yoluyla, her iki sinir sistemini de etkiler. Anandamide seviyelerindeki artış, mutluluk seviyelerinin artmasına neden olur.
Anandamide (AEA) Ne İçin Kullanılır (Yararları)?
- Çalışan bellek
Nin güzelliği Anandamid takviyesi çalışma belleği kapasitenizi artırmanıza yardımcı olmasıdır. Ayrıca, yeni fikirler oluşturmak için kullanabileceğiniz birçok bilgi toplayarak daha yaratıcı olmanıza yardımcı olur.
Çalışan hafıza eksikliği olan fareler üzerinde yapılan bir çalışma, Anandamide kullanımıyla dikkate değer bir iyileşme olduğunu göstermiştir. Bir dahaki sefere çalışmalarınıza veya işinize odaklanmak istediğinizde, Anandamide haplarını kullanabilirsiniz.
- İştahı kontrol eder
Düzenlenmiş bir diyet sürdürmekle ilgileniyorsanız, iştahınızı kontrol altında tutmanız gerekir. Anandamide'in faydalarından biri iştah ve tokluk döngülerinizi düzenlemesidir. Sonuç olarak, bu açlık panglarını ve çılgın istekleri azaltır. Bununla, eğer bir görevde bulunuyorsanız günde bir porsiyon olmasına bile karar verebilirsiniz. kilo vermek. Bugün deneyin ve sizin için kilo kaybı oyununu nasıl değiştirdiğini görün.
- nörogenez
Beyninizin maksimum kapasitesinde çalışmasını sağlamak için nörojenez olmalıdır. Bu yeni nöronlar veya beyin hücreleri yaratma sürecidir. Özellikle yaşlılarda nörojenezi etkili bir şekilde arttıran kimyasallardan biri Anandamide'dir (AEA).
Beyninizde uygun Anandamide seviyelerini korursanız, nörodejeneratif sorunlardan muzdarip olma riskiniz daha düşüktür.
- Seks arzusunu düzenler
Günümüzde insanlar cinsel isteklerini geliştirmek için Anandamide kullanıyorlar. Düşük bir Anandamid dozajında, kişinin cinsel arzusunda stimülasyon vardır. Bununla birlikte, biri yüksek olduğunda ters yönde çalışır Anandamid dozu. Cinsel istekleri azalır.
Anandamide'in cinsiyetteki rolünü destekleyen bir başka teori, ruh halinizi iyileştirmesidir. Ayrıca kaygıyı hafifletmeye yardımcı olur, bu da cinsiyetin yükselme arzusunu artırır.
- antikarsinojenik
Anandamide'in psikotropik etkiler yoluyla antikanser etkisi gösterdiği kanıtlanmıştır. Özellikle göğüs kanseri olanlarda kanser hücrelerinin büyümesini engeller. Bunun avantajı, geleneksel ilaçlar gibi önemli olumsuz etkilere yol açmamasıdır.
- antiemetik
Anandamid bulantı ve kusmayı kontrol edebilir. Bu etkiyi üretmek için serotonin ile el ele çalışır. Bunlar kemoterapi sırasında kanser hastaları için antiemetik ilaçlar olarak faydalıdır.
- Ağrı gidermek
Anandamid CB1'e bağlanır ve sinyalleri engelleyerek herhangi bir acıyla ortadan kalkar. Güçlü ağrı kesici etkileri nedeniyle Anandamide hapları, kronik ağrısı olan hastalarda ağrı yönetimi için kullanılabilir.
- Ruh halini düzenler
Endokannabinoid sistem ruh halinizi düzenleyen şeydir. Anandamide korku, endişe ve mutluluk hissini düzenler. Sisteminizdeki Anandamide miktarı ne kadar yüksek olursa ruh hali o kadar iyi olur.
- Antidepresan
Depresyonda hissediyorsanız, anandamid seviyenizi beslemek isteyebilirsiniz. Streptozotosin-diyabetik sıçanlar üzerinde yapılan bir çalışma, Anandamid'in depresif benzeri davranışı tersine çevirdiğini gösterdi.
- Ödemi ve iltihabı engeller
Başka bir önemli Anandamide faydası ödem yanı sıra hücre şişmesi inhibe olmasıdır. İnflamatuar ve otoimmün bozuklukları tersine çevirmek için de kullanılabilir.
- Doğurganlığı artırır
Anandamid ve CB1 reseptörleri, yumurtlamada ve implantasyonda önemli bir rol oynamaktadır. Yapılan bir araştırma, yüksek Anandamid seviyelerinin olması veya başarılı yumurtlama olması gerektiğini gösterdi. Ayrıca, implantasyonun gerçekleşmesi için Anandamide seviyeleri en düşük seviyelerde olmalıdır.
Hangi Gıdalar Anandamid (AEA) İçerir?
- Esansiyel yağ asitleri
Endokannabinoid arttırıcı yağ asitleri hakkında konuştuğumuzda, yumurta, ceviz, sardalya, chia tohumu, keten tohumu, kenevir tohumu ve kenevir yağı hakkında konuşuyoruz. Endokannabinoidlerin aktivitesini arttıran omega-3 ve omega-6 yağ asitleri ile vücudunuzu beslerler.
- Bitki ve çaylar
Melisa, şerbetçiotu, esrar, karanfil, tarçın, kekik ve karabiber gibi otlar, endokannabinoid sistem gelişimine yardımcı olan bileşikler içerir.
- Çikolata
Hepimiz çikolatayı seviyoruz, değil mi? Eh, beraberinde gelen tatlılık ve istek dışında, mükemmel Anandamid (AEA) kaynağı. İşte nedeni; kakao tozu, endokannabinoidlerinkiyle aynı yapıyı paylaşan iki bileşikten oluşur.
Bunlar oleoletanolamin ve linoleoiletanolamindir. Bu ikisi vücudunuzun endokannabinoidlerinin parçalanmasını sınırlar ve böylece sizi Anandamide eksikliğinden korur.
Anandamid (AEA) Nasıl Artırılır?
- MİA al
Endokannabinoid sisteminizi uyarmanın bir yolunu arıyorsanız, CBD almayı düşünmelisiniz. Bu bileşiğin eklenmesi, FAAH'ın inhibisyonu yoluyla anandamid seviyelerini arttırır. FAAH, anandamid yıkımından sorumlu enzimdir. FAAH ne kadar az olursa, vücuttaki Anandamide o kadar fazla olur.
- Egzersiz
Muhtemelen koşucu yüksek denilen bir şey duymuşsunuzdur. Egzersiz yaptıktan sonra aldığınız iyi duygu. Eğer deneyimlediyseniz, tekrar sahip olmak için can atıyor olmalısınız. Bütün bunlara anandamid düzeylerindeki artış neden olur.
Fareler üzerinde yapılan bir çalışma, egzersizden sonra daha sakin olduklarını ve ağrıya daha az duyarlı olduklarını gösterdi. Ayrıca daha yüksek endokannabinoid ve endorfin seviyelerine sahiptiler. Bu nedenle, duygunun, CB1 ve CB2 reseptörlerinin Anandamid tarafından aktivasyonunun bir sonucu olduğu sonucuna varılmıştır. Neden egzersiz yapmayın ve vücudunuzun tüm sıkı çalışmalar için teşekkür etmesine izin vermiyorsunuz?
- Stres seviyenizi azaltın
Stres yaygındır ve bazen kaçınılmazdır. Peki bununla başa çıkmanın Anandamide (AEA) seviyenizi arttırdığını biliyor muydunuz? Bunun nedeni bilim adamlarının CB1 reseptörlerinde bir azalmaya neden olmak için stres bulmalarıdır.
Hayvanlarda yapılan bir çalışma, uzun bir süre aşırı glukokortikoid seviyelerine maruz kaldığında, örneğin kronik stres koşullarına sahip olduğunda hipokampal CB1 reseptörlerinin azaldığını kanıtlamıştır. Sonuç olarak, kannabinoid fonksiyonunda azalma vardır.
Dolayısıyla, Anandamide eksikliğinden muzdarip olmak istemiyorsanız, sürekli stresli durumlarda iseniz hayatınızda bazı değişiklikler yapmalısınız. Kendinizi böyle bir durumda bulmanız durumunda gevşemeyi strese yanıt olarak da uygulayabilirsiniz.
- Meditasyon
Meditasyon, iyi hissettiren tüm kimyasalları üretmenin kesin bir yoludur. Bunu uygulamak Anandamid ve dopaminin doğal üretimini teşvik edebilir. Ayrıca serotonin ve endorfin seviyelerini artırabilir.
Ayrıca Anandamid üretimini uyaran oksitosini arttırır.
- Siyah yer mantarı almak
Araştırmacılar siyah yer mantarının Anandamide içerdiğini açıkladılar. Yer mantarlarının, sporlarının yayılmasını artırmak için meyve veren vücutlarını beslemek için hayvanları çekmek için kullandıklarına inanıyorlar. Bu onlara üreme şansı verir.
Anandamid (AEA) Dozu
Diğer endokannabinoidlerde olduğu gibi, düşük dozlar faydalıdır, ancak yüksek dozlar zararlı olabilir. Uygun Anandamid dozu 1.0 mg / kg olmalıdır.
Anandamide (AEA) Yan Etkileri
Bu bileşik iyi tolere edilir ve nadiren kendinizi Anandamide yan etkilerinden muzdarip bulacaksınız. Geçici yan etkilerin bazıları kilo kaybı, kusma ve baş dönmesi olabilir.
Anandamide (AEA) Takviyeler satın almak
Gördüğünüz gibi, Anandamide vücudumuzda hayati bir rol oynamaktadır. Birkaç temel vücut fonksiyonunu düzenlemenin yanı sıra, Anandamide ile ilişkili hastalıklardan da korunmanızı sağlar. Anandamide eksikliğiniz olduğunu düşünüyorsanız, takviye etmeyi düşünmelisiniz. Sonuçta, diyet ve egzersiz size yeterli Anandamide sağlamayabilir. Anandamide'yi nereden satın alıyorsunuz?
Wisepowder sadece size son derece etkili ürünler satan Anandamide (AEA) tedarikçileri.
Referanslar
- Mallet PE, Beninger RJ (1996). “Endojen kannabinoid reseptörü agonisti anandamid sıçanlarda hafızayı bozar”. Davranışsal Farmakoloji. 7 (3): 276-284
- Kannabinoidler ve Beyin, Edtila Köfalvi tarafından düzenlendi, sayfa 15-30
- Rapino, C .; Battista, N .; Bari, M .; Maccarrone, M. (2014). “İnsan üremesinin biyobelirteçleri olarak endokannabinoidler”. İnsan Üreme Güncellemesi. 20 (4): 501-516.