Dişlerinizi beyazlatırken yaptığınız yanlışlar
Dişlerinizi beyazlatayım derken çürütmeyin! İşte yapılan o büyük yanlış...
Dişlerinizi beyazlatayım derken çürütmeyin! İşte yapılan o büyük yanlış...
Avustralya'nın Adelaide kentinde vegan bir kadın, iki köpeğini de vegan olarak yetiştirdi.
Ağız ve diş bakımını düzenli yaparak çürük oluşumunu engelleyin.
Kolay ve ekonomik olan bu yolu deneyerek korkmadan yemek yemenin keyfine varabilirsiniz.
Protein, yağ ve karbonhidrat içeren tek meyve olarak bilinen hurma, yüksek oranda lif içermesiyle de biliniyor.
Klasik hazımsızlık sorunlarını yemek düzenini değiştirmek ve yaşam tarzında bazı değişiklikler yapmak giderebilir.
Şekerli, ekşi ve asitli yiyecekler tüketiminden hemen sonra dişlerinizi fırçalamak; asit erezyonuna, çürümeye, aşınmaya neden olur. Olması gereken yemekten sonra 30 dakika bekledikten sonra fırçalamak.
Gerek besinler gerekse beslenme tarzı kadar yemek yerken su içilmemesi kuralının da reflüyle mücadeleyi kolaylaştıran önemli bir unsur olduğunu söylüyor.
Baharın gelmesiyle kendimizi yorgun hissedebiliriz. Gün boyunca kendinizi bitkin ve halsiz kalabilirsiniz. Bunun için yapılması gereken ilk şey, hiç kuşkusuz bazı besinleri düzenli tüketmek olmalı.
Özellikle bilgisayar ve cep telefonunun yaşamın bir parçası haline gelmesi, unutkanlık yaşını giderek düşürüyor.