Göbek Eriten Egzersiz Hareketleri
İlk öncelikle tek bölgeye odaklanacağımızı baştan belirteyim. Göbek bölgesindeki yağları eritmek için yapılan bu egzersiz hareketlerine başlamadan önce ısınma hareketleri ile vücudunuzu hazırlayın.
Göbek egzersiz hareketlerini uygularken günde kesinlikle 2 lt su tüketmelisiniz. Çay olarakta yeşil çayı tercih edebilirsiniz daha hızlı yağ yakmak için. Gelelim spor hareketleri ne bu pratik hareketleri uygularken fazla zorlanmayacaksınız 30 dk içinde tamamlayabilirsiniz.