Kemik Erimesi (Osteoporoz) Nedir?
Kemik Erimesi (Osteoporoz) Nedir?
Kemik erimesi diğer adıyla osteoporoz; kemik içindeki minerallerin azalması ve mikroskobik olarak incelendiğinde yapısının bozulması sonucu kemikte kırık olasılığının arttığı, oldukça sık rastlanılan bir iskelet hastalığıdır. Vücutta kortikal ve trabeküler olmak üzere iki tür kemik vardır. Trabeküler kemik, kortikal kemiğe göre daha hassastır. Kemiklerin ucunda ve omurgada bulunur. Kemik erimesi en çok omurga, el bileği, kalça ve omuz bölgelerinde görülür. Diğer kemiklerde de görülme olasılığı vardır.
Kemik Erimesinin Belirtileri Nelerdir?
- Sırt ağrısı
- Bel ağrısı
- Boyun ağrısı
- Boy kısalması
- Omurgada oluşan kırıklar
- Kalça kemiğinde oluşan kırıklar
- Bilek kemiğinde kırıklar
- Kişide kamburlaşma
- Omuzlarda yuvarlaklaşma ve öne doğru eğilme
- Hastalığın ilerlemesi ile daha da hassaslaşan kırılgan kemikler
- Hastanın zamanla hareketlerinde azalmalar
Kemik Erimesi En Çok Kimlerde Görülür?
Kemik erimesi, genelde kadınlarda görülür, erkeklerde ise bu hastalığa 1/3 oranında rastlanmaktadır. 35 yaşından sonra kemiklerin yapısında bulunan kalsiyum minerali azalmaya başlar. Genetik yapı, ırk ve yaş gibi unsurlar da bu hastalık için bazı risk faktörleridir. Bunların dışında;
- Erken menopoza giren kadınlar
- Cerrahi işlem sonrası yumurtalıkların alınması ile birlikte yapay menopoza girenler
- Egzersiz ve spor yapmayan hareketsiz insanlar
- Düşük testosterona sahip erkekler
- Düşük kalsiyum ve D vitamini eksikliği olan insanlar
- 50 yaş üstündeki kişiler
- Sigara ve alkol kullanımı fazla olan kişiler
- Kafein tüketimi fazla olan kişiler
- Kısa boylu ve zayıf yapılı kişiler
- Tiroit tedavisi gören ve ilaçlarını kullanan kişiler
- Kanser tedavisi gören ve ilaçlarını tüketenler
- Şeker hastalığı tedavisi gören kişiler
- Uzun süreli felç olan kişiler
- Genetik yapısında ve ailesinde kemik erimesi olan kişiler
- Depresyon durumunda anti-depresan kullanım durumundaki kişiler şeklinde sıralanabilir.
Kemik Erimesi Hastalığını Önleyici Faktörler Nelerdir?
Her hastalıkta olduğu gibi kemik erimesinde de erken teşhis çok önemlidir. Eğer geç fark edilir, erken müdahale edilmezse, sakatlığa ve ölüme neden olabilir. 35-40 yaşlarına kadar vücuda düzenli kalsiyum alımına dikkat edilmelidir. Çocuk yaştan itibaren, vücut için gerekli olan tüm mineraller, düzenli olarak alınmalıdır. Çocukların kemik gelişimleri için anne sütü ne kadar önemliyse, 35 yaşından sonra kemik erimesine yakalanmamak için de anne sütü yine önemli bir kriterdir. Bu hastalığı önlemek için süt ve süt ürünleri tüketimi çok önemlidir. Bunun yanı sıra her gün sebze- meyve bol miktarda tüketilmelidir. Günlük yürüyüşler, aerobik hareketler ve egzersizler, düzenli olarak yapılmalıdır. D vitamini alımı için güneş ışınlarından faydalanmalı, en az 25 dakika vücuda güneş ışığı almalıyız. Sağlığımıza dikkat etmeli ve stresten uzak durmalıyız.
Kemik Erimesi Tedavisinde Kullanılan Yöntemler Nelerdir?
Eğer erken teşhis konulmamış, hastalığa yakalanmış durumda iseniz, bozulan kemik yapısı düzeltilemez ve kaybedilen kemikler yerine getirilemez. Bunun için çeşitli tedavi yöntemleri uygulanarak hastalık sürecini durdurma şansı vardır. Tedavi yöntemi 2 çeşittir.
Östrojen tedavisi: Bu tedavi ile süreç oldukça kısaltılır. Eğer hastalık çok ilerlememiş ise kemiklerde oluşacak kırıkları da önemli derecede azaltmaktadır. Bu tedavinin etkisini gösterebilmesi için en az 5 yıl uygulanmalıdır. Eğer tedavi yarım kalır ise hastalık eski hızına devam edecektir.
İlaç tedavisi: Östrojen tedavisi uygun görülmeyen kişilerde bu tedavi yöntemi kullanılmaktadır. Günlük kalsiyum takviyesi ve D vitamini alımı ile hastalık yavaşlatılmaya çalışılır.
Hastalığın tedavi sürecinde hareket etmeye özen gösterilmeli ve kadınların menopoza girdikten sonra yılda 1 defa kemik erimesi ölçümü yaptırmaları gerekmektedir.