Kuru fırçalama, hem Doğu’da hem de Batı’da uzun zamandır vücudu ve zihni iyileştirme yöntemi olarak sevilen bir spa ile birlikte eski çağlardan beri güzelliklerin cilt bakım sırrı olarak aktarılmıştır. Suya daldırmadan önce, vücudunuzu kalpten uzakta cilt dokusu boyunca ve karnınızın üzerinde dairesel hareketlerle eski ölü deri hücrelerini uzaklaştırmak ve atık ürünlerin atılmasını teşvik etmek için fırçalayın, böylece spa daha etkili hale gelir. Ayrıca dolaşım bozukluklarından kaynaklanan selülitlerden kurtulmaya yardımcı olur ve cilt problemlerini önleme etkisine sahiptir. Bireysel cilt durumuna bağlı olmakla birlikte, mümkün olduğunca sentetik elyaftan ziyade doğal malzemeden yapılmış bir fırça seçmek ve aşırı kuru cildiniz varsa fırça yerine kuru bir havlu veya sünger kullanmak daha iyidir. Etki sadece vücut kuruyken görülebilir, ancak ıslak halde fırçalamak etkiyi azaltır ve cilt tahrişini artırır. Fırçanız yoksa, ölü deri hücrelerini çıkarmak ve atıkları boşaltmak için vücut peelingi de kullanabilirsiniz. Kuru cildiniz varsa, ince partiküllü yağ içeren bir ürün, yağlı cildiniz varsa büyük partiküllü bir ürün uygundur. Fırça ve fırçalamayı aynı anda kullanmayın. Cildinize zarar verebilirsiniz
Yüzün de hazırlığa ihtiyacı var. Banyo yaparken terleme beklentisiyle yüzünüzü yıkamadan spaya girdiğiniz durumlar vardır.Bu durumda makyaj, sebum veya toz gözenekleri tıkayabileceği ve atık ürünlerin atılmasını engelleyebileceği için titiz temizlik ve pul pul dökülmeden önce yapılmalıdır. Düzenli olarak peeling yapıyorsanız hafif bir temizlik yeterlidir, değilse 강남안마 de önce ölü deri hücrelerini çıkarmak için çok çalışmalısınız. Kuru cildiniz varsa peeling özellikli yüz yıkama ürünü, yağlı cildiniz varsa kese veya durulama tipi derin temizlik ürünü, hassas bir cildiniz varsa ölü deri hücrelerini asitle çözen bir ürün kullanın. cildinizi temiz tutun. Temiz cilde akmayan bir paket veya maske tipi bir paket koyarsanız ve sıcak suda dinlenerek vakit geçirirseniz metabolizmanız hızlanacak ve cilt bakım ürünlerinin aktif bileşenlerinin cildin daha derinlerine daha hızlı ve etkili bir şekilde nüfuz etmesini sağlayacaktır.
Şimdi, ruh halime ve durumuma göre hazırlanmış bir banyo ürününe ihtiyacım var. Banyo malzemeleri önemlidir çünkü kan dolaşımını hızlandırma, yorgunluğu giderme ve cildi güzel bir renk veya koku yaymanın ötesinde pürüzsüzleştirme etkisine sahiptirler. Cildiniz kuruysa, yağ veya tereyağı içeren ürünleri, hassas bir cildiniz varsa, yüzey aktif maddeler veya yapay renklendiriciler gibi kimyasal içerik içermeyen ürünleri ve güçlü renk veya kokulara sahip ve aromaterapi etkisi olan ürünleri tercih edin. stres çok. sığacak. Köpüklü banyo ürünleri atıkları çözer ve yıkar, yağ tipi ürünler cildi nemlendirir ve banyo tuzları atıkların giderilmesinde ve ozmotik basınçtan kaynaklanan şişmelerde etkilidir. Suya battıysanız, karından nefes almayı deneyin. Karnınızı dışarı doğru iterek ve nefes vermek için karnınızı iki elinizle çekerek nefes alın.Ne kadar uzun nefes verirseniz, parasempatik sinir sistemi o kadar baskın olur, kılcal damarlara daha fazla kan akışı artar ve kaslarınız o kadar hızlı gevşer. Avuç içi ortasına veya küçük ve yüzük parmaklarının arasına bastırmak da yorgunluğun giderilmesine yardımcı olur.