Doğada şifa ve güzellik açısından pek çok faydası olan bir ağacın olması bir mucize gibidir. Bu nedenle Moringa ağacının diğer adı mucize ağaçtır. Moringa, her bileşeni kullanılabilen ve birçok özelliğe sahip bir eczane ağacı olarak düşünülebilir. Vücutta Moringa tüketiminin işlevi iyileştirme veya hastalıkları tedavi etme ve önleme üzerinde olumlu bir etkisi olmadığı organ yoktur. Aşağıda Moringa türleri ile ilgileneceğiz.
Moringa nedir?
Moringa, Moringase ailesinin kuraklığa dayanıklı bir ağacının adıdır ve birçok özelliği olan Hindistan’a özgüdür. Moringa yaprakları, moringa tozu ve moringa tohumlarının tıbbi ve kozmetik kullanımları vardır.
Moringa’nın Faydaları
Moringa’nın faydaları tek bir cümleyle görülebilir ve vücudun genel işlevini iyileştirir. Çünkü Moringa, vücudun her organı üzerinde inanılmaz bir etkiye sahip olabilir. Aşağıdakiler, Moringa’nın en önemli faydalarının bir özetidir:
1- Kardiyovasküler fonksiyonu iyileştirmek
2- Diyabetin önlenmesi ve kontrolü
3- Kan basıncının önlenmesi ve kontrolü
4- Çeşitli kanserlerin önlenmesi
5- Akciğer fonksiyonunun iyileştirilmesi
6- Kilo kaybı ve metabolizmanın düzenlenmesi
7- Sinirlerin işlevini ve sağlığını iyileştirmek
8- Vücuttaki iltihaplanmayı azaltmak
9- Karaciğer fonksiyonunun iyileştirilmesi ve yağlı karaciğerin önlenmesi ve iyileştirilmesi
10- Böbrek fonksiyonunu iyileştirmek ve taşları önlemek
11- Vücudun bağışıklığını artırın ve bağışıklık sisteminin işlevini iyileştirin
12- Antimikrobiyal ve antibakteriyel
13- Saçları güçlendirmek ve saç hastalıkları ve sorunlarını önlemek
14- Daha fazla cilt güzelliği ve cilt hastalıklarının iyileştirilmesi
15- Cilt yaşlanma oranını azaltmak
Devamını oku: Biberiye ve Sayısız Özellikleri
Moringa’da hangi bileşkenler var?
Basitçe söylemek gerekirse, Moringa çeşitli vitaminler ve antioksidanlar içerir. Moringa bitkisinde portakaldan 5 kat daha fazla C vitamini ve havuçtan 10 kat daha fazla A vitamini vardır.
burada bitmiyor! Moringa, muzdan 15 kat daha fazla potasyum, sütten 17 kat daha fazla kalsiyum ve yoğurttan 9 kat daha fazla proteindir.
Bunu bilmek Moringa’nın mucizevi doğasına inanmak için yeterlidir.
Moringa türleri nelerdir?
Moringa; toz, yağlı tohum, yağ ve kuru yapraklarda tüketilmektedir.
Moringa tozu
Moringa tozu genellikle baharat olarak, dekorasyon için, suyla karıştırılarak veya smoothie olarak yenen aynı kuru moringa yaprağıdır. Moringa tozu da saf olarak yenebilir, ancak su içmeniz gerektiğini ve ayrıca gün içinde iki çorba kaşığından fazla tüketmemeniz gerektiğini unutmayın.
Moringa yaprakları
Moringa yaprakları yiyeceklerde, tatlılarda, salatalarda, yoğurtta vb. Kullanılır. Cilt bakımı maskeleri yapmak için moringa yapraklarını da kullanabilirsiniz.
Moringa yağı
Moringa yağı hem yemeklerde hem de cilt ve saç nemlendirici olarak kullanılır. Moringa yağı endüstriyel kullanım için de kullanılır, ancak türü farklıdır, bu nedenle satın alırken tüketiminizden bahsettiğinizden emin olun ve bunun farkında olun.
Moringa Çiçeği
Moringa çiçeği çorbalarda, salatalarda, yoğurtta ve dekorasyon amaçlı kullanılabilir.
Moringa ürünleri
Moringa’nın faydalarından yararlanmanın basit bir yolu, Moringa içerikli ürünleri sağlıklı bir şekilde kullanmaktır.