Çocuğunuzun yaşamının ilk altı ayı boyunca emzirecek veya bebeğinize anne sütü veya bebek maması bir biberonda vereceksiniz. İlk altı aydan sonra uzmanlar emzirmeye, anne sütüne veya bebek mamasına bir yıl veya daha uzun süre, ancak katı gıda ilavesiyle devam edilmesini önermektedir. Geleneksel olarak, bebekler katı yiyeceklere başlamaya hazır olduklarında, ebeveynler püre ve kaşıkla başlardı. Ancak şimdi, giderek daha fazla aile, bebek liderliğinde sütten kesme adı verilen farklı bir yaklaşım benimsiyor.
Bebek Yönünde Sütten Kesme Nedir?
Bir bebek emzirmeden veya mamadan katı gıdalara geçmeye hazır olduğunda, bu bebeğin biberonu veya memeyi bırakmaya hazır olduğu anlamına gelmez.
Sütten kesme, bir besleme türünden diğerine geçiş veya ilerlemedir ve bu kademeli bir süreçtir. Anne sütünden veya formül mamadan tam katılara geçiş aylar hatta yıllar alabilir.
Bebek liderliğinde sütten kesme, çocuğunuzun diyetine katı yiyecekler eklemenin bir yoludur. Bebek öncülüğünde sütten kesme ile dört ila altı aylıkken pirinç gevreği ve pürelerine başlamak yerine, çocuğunuz altı aylıkken başlayın ve bebeğinizin kendi kendine yiyebileceği yiyecekleri atlayın.
Faydalar
Bebek liderliğinde sütten kesme birçok nedenden dolayı popüler hale geliyor. İşte püreleri atlamanın ve doğrudan bebeğinizin parmak yiyecekleri beslemesine izin vermenin bazı faydaları.
Çocuğunuzun Gelişimine Yardımcı Olur
Kendi kendine beslenme, çocuğun motor becerilerini, el-göz koordinasyonunu ve çevikliğini geliştirmeye yardımcı olur.
Kendi Kendini Düzenlemeyi Öğretir
Ebeveynler bazen çocuğu ihtiyaç duyduğundan daha fazla yemeye zorlar. Kendi kendine beslenme, bebeğin istediği kadar az ya da çok yemesini ve ne zaman acıktığını ve tok olduğunu öğrenmesini sağlar. Ayrıca yaşamın ilerleyen dönemlerinde aşırı yeme ve obeziteyi önlemeye yardımcı olabilir.
Ebeveynler için Daha Kolay
Çocuğunuza ailenizin yediği yiyeceklerin bebek dostu çeşitlerini verebileceğinizden, yiyecekleri püre haline getirerek veya mutfak robotu kullanarak kendi bebek mamasını yapmanıza gerek yoktur. Ayrıca, iştah açıcı görünmeyen veya kokmayan ilginç lezzet kombinasyonlarında mağazadan satın alınan pürelerin kavanozlarıyla uğraşmak zorunda değilsiniz.
Bebeğiniz İçin İyidir
Bebek liderliğinde sütten kesme, çocuğunuzun seçici bir yiyici olma şansını azaltabilir ve gelecekte sağlıklı beslenme alışkanlıklarını teşvik edebilir.
Çocuğun Aile Yemeklerine Katılımını Sağlar
Bebek masaya oturabilir ve diğer çocuklar ve yetişkinlerle birlikte yiyebilir. Yemek bebek dostu olduğu ve çok sıcak, çok baharatlı veya boğulma tehlikesi olmadığı sürece ailenin geri kalanıyla aynı yemeği yiyebilir.
Para Tasarrufu Sağlar
Bebek maması pahalıdır. Bu nedenle, bebeğiniz sizin ve ailenizin yediği yiyeceklerin çoğunu yiyebildiğinde, tüm bu küçük kavanozlarda bebek maması almaktan tasarruf etmenizi sağlayabilir.
Zaman kazandırır
Kendi pürelerinizi yapmayı planlıyorsanız, bu, mutfakta çocuğunuz için yiyecek hazırlarken ve dondururken zaman kazandırır. Ayrıca, izlemek için hala orada olmanız gerekse bile, çocuğunuzun kendi yemeğini yemesine izin vermek, sizi yemeğinizi yemek, başka bir çocuğa yardım etmek, temizlik yapmaya başlamak veya sadece oturup kısa bir mola vermek için özgür bırakır.
Daha İyi Aile Yeme Alışkanlıklarını Teşvik Ediyor
Bebeğiniz için sağlıklı parmak yiyecekleri stokladığınızda, ailenin geri kalanı abur cubur, cips veya diğer alternatiflere ulaşmak yerine atıştırmalık olarak kapmak için bu sağlıklı parmak yiyeceklere sahip olacaktır.
Başlarken
Bebek liderliğinde sütten kesme, çocuğunuz yaklaşık altı aylıkken başlayabilir. Çocuğunuz kendi kendine beslenmeye başlamaya hazır olana kadar beklemek isteyeceksiniz. Altı aya kadar çoğu bebek kendi başına oturabilir, yiyecek parçalarını toplayabilir ve yemeye çalışabilir. Bununla birlikte, bazı bebeklerin biraz daha zamana ihtiyacı vardır ve yedi veya sekiz aya kadar kendilerini beslemeye tam olarak hazır değildir. Çocuğunuz erken doğmuşsa daha fazla zamana ihtiyacı olabilir.
Başlangıçta bebek çok fazla yemek yemeyebilir. Önemli değil. Unutmayın, anne sütü veya formül mama, ilk yıl boyunca hala çocuğunuzun ana besin kaynağıdır. Bebeğinizin alışması ve daha fazla yemesi uzun sürmez.
Aşağıdakiler gibi parmak gıdalarla başlayabilirsiniz:
- Cheerios
- Bebek atıştırma ponponları
- Küçük ekmek parçaları
- Parçalanmış tavuk, et ve balık
- Pişmiş yumurta parçaları
- Doğranmış pişmiş sebzeler
- Küçük parçalar halinde yumuşak meyveler
- İnce doğranmış yumuşak peynir
- Dilimlenmiş makarna
- diş çıkarma bisküvi
- Bebek kurabiyeleri ve krakerleri
Öğürme ve Boğulma
Yeni anne-babalar, çocuklarının öğürmesine ve boğulmasına neden olacağından endişe ettikleri için parmak gıdalara başlama konusunda genellikle gergindirler. Öğürmek doğal bir reflekstir ve bebeğiniz öğürecektir. Biberon aldıklarında, parmaklarını emdiklerinde ve katı gıdalara başladıklarında bebeğin ağzı tıkanır.
Bir bebek katı yiyecekler almaya başladığında, çiğnemeye ve yemeye alışması gerekir. Gagging, yiyeceklerin boğazının arkasına sıkışmasını önlemeye yardımcı olur. Bebek, altı aylıkken parmak gıdalara başlarsa veya daha sonra başlarsa tıkar. Ebeveynler için biraz korkutucu, ancak ağızdaki yiyecekleri nasıl yöneteceğinizi öğrenmenin normal bir parçası. Bu nedenle, ilk başta öğürmeyi fark edeceksiniz, ancak çocuğunuz yemek yemeye alıştıkça bunu daha az göreceksiniz. Ancak bebek aşırı öğürüyorsa ve yemek yemeyi bırakmıyorsa, bunu doktorla görüşmelisiniz.
Boğulma, öğürmekten farklıdır. Bebek boğazının arkasına bir şey takıldığında boğulur ve bebeğin nefes almasını engeller. Bebeğinizin nefes alamıyor, öksüremiyor veya ağlayamadığını anlayabilirsiniz.
Boğulma, öğürmekten farklıdır. Bebek boğazının arkasına bir şey takıldığında boğulur ve bebeğin nefes almasını engeller. Bebeğinizin nefes alamıyor, öksüremiyor veya ağlayamadığını anlayabilirsiniz.
Boğulmayı önlemek için, yemek yerken çocuğunuzla birlikte kalın ve kendi hızında beslenmesine izin verin. Ayrıca, sütten kesmeyi seçseler de seçmeseler de, tüm ebeveynlerin bebek CPR’sini öğrenmesi iyi bir fikirdir.
Bebekler ve Küçük Çocuklar İçin Tehlikeli Yiyecekler
Yetişkinlerin çiğneme ve yemede sorun yaşamadığı bazı atıştırmalıklar ve yiyecekler bebekler ve küçük çocuklar için tehlikeli olabilir. Yiyecekler sert veya büyük ve tıknaz olduğunda bebeğin boğazına takılabilir, hava beslemesini kesebilir ve nefes almasını zorlaştırabilir. İşte küçük olanlar için boğulma tehlikelerinden bazıları.
- Çiğ sebzeler
- Bütün üzümler
- Patlamış mısır
- Fındık
- Kuru üzüm
- Kurutulmuş meyve
- sosisli sandviç
- lolipoplar
- Sert şeker
- Sakız
Başarı için İpuçları
Siz katı gıdalarla başlamaya hazır olmadan bebeğiniz tabağınızdan yemek almaya çalışabilir. Veya altı aylık olduktan sonra bile mama sandalyesinin tepsisine koyduğunuz hiçbir şeyi almakla ilgilenmeyebilir. Her çocuk farklıdır. Bebek liderliğindeki sütten kesme ile çocuğunuzun liderliği almasına izin verirsiniz. İşte size ve çocuğunuza bebek önderliğinde sütten kesmeye iyi bir başlangıç yapmanıza yardımcı olacak bazı ipuçları.
Çok Erken Başlamayın
Çocuğunuz kendini beslemeye hazır olana kadar bekleyin. Mama sandalyesine kendi başına oturabilmeli ve yemeği ağzına götürebilmelidir.
Kolay Bir Şeyle Başlayın
Yeni başlayanlar için doğru olan yumuşak, doğranmış ve yemesi kolay yiyecekler arasında şişirilmiş mısır gevreği, yumuşak kıyılmış et, olgun meyve, pişmiş makarna ve ısırık büyüklüğünde pişmiş sebzeler bulunur.
Her Şeyi Kes
Her şeyin küçük parmaklarla tutulacak kadar küçük olduğundan ve çiğnenemeyecek kadar büyük olmadığından emin olun. El becerisi iyi gelişmediğinden parçaların çok küçük olmamasını sağlıyor.
Besleyici Gıdaları Seçin
İşlenmiş gıdalar yerine bütün gıdaları ve atıştırmalıklar yerine sağlıklı gıdaları seçin. Cheerios iyidir, ancak yalnızca kurabiye ve krakerle başlarsanız, çocuğunuz daha sağlıklı yiyecekleri teklif ettiğinizde kabul etmeyebilir.
Yavaşça Yeni Yiyecekler Ekleyin
Bu, pürelerde olduğu gibi birkaç günde bir yapılmalıdır. Bir alerji gelişirse, her seferinde bir tane eklerseniz, buna hangi besinin neden olduğunu söylemek daha kolay olur. Ailenizde ortaya çıkan bir gıda alerjisi varsa, o gıdaya karşı dikkatli olun. Fıstık ezmesi, kabuklu deniz ürünleri ve yaygın olarak alerjiye neden olan diğer yiyecekleri tanıttıktan sonra çocuğunuzu dikkatle izlemek isteyebilirsiniz.
Çocuğunuzu Daima Denetleyin
Başlangıçta, çocuğunuzun yiyeceği ağzına götürmek için biraz yardıma ihtiyacı olabilir. Hatta biraz tıkayabilir veya boğulabilir. Çocuğunuz gitgide rahatlasa bile, yine de gözetime ve size eşlik etmeye ihtiyacı var. Gerekirse yardım etmek için çocuğunuzun yanında kalın.
Yemekleri Acele Etmeyin
Çocuğunuzun yemek yemesine zaman ayırmasına izin verin. Özellikle başlangıçta, nasıl yapılacağını öğrendiğinde. Yemekten geçmek biraz zaman alabilir.
Çocuğunuzun Dağınık Olmasına İzin Verin
Çocuğunuz ağzını kaçırabilir veya yemekle oynayabilir. Koltuğun her tarafına, saçına ve yere bulaşabilir. Ama öğreniyor ve öğrenme her zaman düzgün olmuyor.
En Az 12 Ayına Kadar Anne Sütü veya Mama İle Devam Edin
Bir yıl sonra çocuğunuz anne sütü, bebek maması veya inek sütü ile devam edebilir. Bir öneri için bebeğinizin doktoruyla konuşun.
Bebek öncülüğünde sütten kesme, ya hep ya hiç yöntemi olmak zorunda değildir. Çocuğunuzun bazı beslenmeleri için kaşıkla pürelerle beslemeniz ve diğer öğünler için parmak gıdalarla kendisinin beslemesine izin vermenizde bir sakınca yoktur. Her çocuk farklı olduğu için, bir çocukta işe yarayan her zaman başka bir çocukta işe yaramaz. Bazı bebekler kaşıkla beslenmek ister. Diğerleri daha bağımsızdır ve kendilerini yemeyi tercih ederler. Bebeğiniz ihtiyacı olan besini aldığı ve sağlıklı bir şekilde büyüdüğü sürece, sizin ve çocuğunuz için en uygun yöntemi veya yöntem kombinasyonunu seçebilirsiniz.