1984’te Amerika Astım ve Alerji Vakfı (AAFA), Mayıs’ı “Ulusal Astım ve Alerji Farkındalık Ayı” ilan etti.
Mayıs ayı hem alerjiler hem de astım için en yoğun sezon olduğundan, 75 milyondan fazla Amerikalıyı etkileyen koşulları tartışmak için uygun bir zaman.
alerjenler
Alerjiler, çevredeki alerjenlere karşı aşırı duyarlı bir bağışıklık tepkisidir. Ve daha önce mevsimsel veya tekrarlayan alerjilerden mustaripseniz, deneyimin ne kadar tatsız olduğunu bilirsiniz. Alerjenler hapşırma, gözlerde ve boğazda kaşıntı, burun akıntısı, deri döküntüleri veya kurdeşen ve astım gibi çeşitli rahatsız edici semptomlara neden olabilir.
En yaygın alerjenler şunları içerir:
- Polen
- Kalıba dökmek
- Toz akarları
- evcil hayvan tüyü
- Böcek sokmaları
- Lateks
- Bazı gıdalar veya ilaçlar
Alerjileri kontrol etmek
Alerjileriniz günlük hayatınızı etkiliyorsa, ilaç tedavisi veya sık alerji aşıları yardımcı olabilir. Bununla birlikte, size biraz rahatlama getirebilecek ev ilaçları vardır.
Alerjileriniz için denemek için ev ilaçları şunları içerir:
Tuzlu nazal irrigasyonun, çocuklar ve yetişkinler için nazal yolları temizlemede etkili bir yol olduğu kanıtlanmıştır. Sık (ilaçsız) burun spreyi, geçiş yollarınızı açık tutmanıza, nefes almayı iyileştirmenize ve burun semptomlarını azaltmanıza yardımcı olabilir.
- Ev içinde HEPA filtreleri kullanma
HEPA veya yüksek verimli partikül hava filtreleri, polen, saç, toz ve havadaki diğer tahriş edici maddeleri evinizin içinde hapseder. Bu, maruz kaldığınız alerjenlerin sayısını azaltarak reaksiyonlarınızı azaltır.
Bu iddiayı destekleyecek bilimsel bir kanıt olmamasına rağmen, birçok kişi alerji mevsiminde yerel bal yemeye yemin eder. Teorik olarak, arılar ballarını yapmak için bölgenizde polen topladıklarından, onu yemek, vücudunuzu ona alıştırarak polene olan tepkinizi azaltacaktır.
HEPA filtrelerine benzer şekilde, nem gidericiler evinizdeki havayı kurutur. Bu, küf, küf ve toz akarları gibi alerjenleri uzak tutmaya ve yaşam alanınızın taze ve temiz hissetmesine yardımcı olur.
23’ün bir analizi çalışmalar alerji semptomlarını hafifletmek ve yaşam kalitesini iyileştirmek için probiyotik almanın faydalarını belirten 2015 yılında yayınlandı.
Yine 2015 yılında 13 farklı inceleme çalışmalar akupunkturun bağışıklık sistemini modüle ederek alerjilere karşı olumlu sonuçlar ürettiğini buldu.
Alerjik reaksiyonlarınız şiddetliyse veya alerjik reaksiyonlara neden oluyorsa evde kullanılan ilaçları kullanmayın. anafilaksi.
Anafilaktik şok belirtileri şunları içerir:
- nefes almada zorluk
- Bayılma
- Döküntü
- Kusma
- Akciğerlerde sıkışma
- Gögüs ağrıları
- Baş dönmesi
- Kan basıncındaki değişiklikler
Siz veya sevdiğiniz biri anafilaksi yaşarsa, hemen bize gelin veya Epinefrin enjeksiyonu için herhangi bir acil servise gidin. Alerjik tepkileriniz ciddiyse, yanınızda taşıması için bir EpiPen almak için sağlık uzmanınıza danışın.
Astım Tetikleyicileri
Astım ve alerjiler genellikle el ele gider ve havadaki küf veya polen gibi alerjenler tarafından tetiklenen alerjik astım da dahil olmak üzere çeşitli astım türleri vardır.
Astım, birinin hava yollarının iltihaplandığı, şiştiği ve daraldığı ve ekstra mukus üretmesine neden olduğu bir durumdur. Bu reaksiyon solunum yollarını tıkar ve doğru nefes almayı zorlaştırır.
Astımın beş yaygın belirtisi şunları içerebilir:
- Öksürük (bazen geceleri daha kötü)
- hırıltı
- Nefes darlığı
- Hızlı nefes alma
- Göğüste sıkışma, ağrı veya basınç
Astım semptomlarına ek olarak, alerji tetikleyicisi ile karşılaştığınızda şişlik, hapşırma ve burun akıntısı yaşayabilirsiniz.
Yaygın astım tetikleyicileri şunları içerir:
- Tütün dumanı
- Yanan odun veya çimenden çıkan duman
- Toz akarları
- Dış hava kirliliği
- Kalıba dökmek
- Evcil Hayvanlar
Tetikleyiciler kişiden kişiye değişebilir, bu nedenle tetikleyicilerinizi öğrenmek ve elinizden geldiğince bunlardan kaçınmaya çalışmak en iyisidir.
Belirtilerinizin şiddeti kötüleşirse astım krizine neden olabilir. Astım atakları ya aniden ortaya çıkabilir ya da yavaş yavaş ortaya çıkabilir ve şiddetli astım atakları mümkün olan en kısa sürede tıbbi müdahale gerektirir.
Tedavi
Siz veya sevdiğiniz kişi, alerji veya astım nedeniyle aşağıdaki senaryoları yaşıyor musunuz?
- İşi veya okulu özledim
- Etkinlikleri veya özel etkinlikleri kaybetmek
- Bazen acile git
- Ayda iki defadan fazla gece uyanmak
- “Hızlı rahatlatıcı inhalerinizi” haftada iki defadan fazla alın veya “hızlı rahatlatıcı inhalerinizi” yılda iki defadan fazla doldurun
Yukarıdaki sorulardan herhangi birine “evet” yanıtı verdiyseniz, alerjiniz veya astımınız olumsuzluk kontrol altında ve tedavi için sağlık uzmanınıza başvurmalısınız. Belirtilerinizi tedavi etmek günlük yaşamınızı büyük ölçüde iyileştirebilir!
Siz veya sevdiğiniz biri alerjik reaksiyon veya astım krizi geçirirse, yardım etmek için buradayız. Yüksek eğitimli doktorlardan oluşan ekibimiz, her türlü tıbbi acil durumu tedavi edecek donanıma sahiptir ve yılın 365 günü 7/24 açık kalıyoruz.
Daha fazla bilgi, kaynak veya faydalı ipuçları için şu adresi ziyaret edin: Amerika Astım ve Alerji Vakfı İnternet sitesi. Ulusal Astım ve Alerji Farkındalık Ayı’nın duyurulmasına yardımcı olmak için bu makaleyi paylaşın!
sorumluluk reddi: Okurlarımıza bir hizmet olarak, Red River ER & Hospital ve Nutex Health, bu sitedeki hiçbir içeriğin, tarihi ne olursa olsun, doktorunuzdan veya diğer kalifiye klinisyenlerden doğrudan tıbbi tavsiye yerine kullanılmaması gerektiğini belirtir.
Kaynak : https://redriverer.com/managing-allergies-and-asthma/