Menopoz, bir kadının üreme döneminin kaybolduğu doğal bir süreçtir. Keçiborlu masaj salonu Her ne kadar bu kalıtsal bir dönemde gerçekleşse de, beslenme, sosyo-ekonomik durum, aşırı alkol ve kafein alımı gibi faktörleri etkileyebilir. Bu dönemde organizmada çok önemli değişiklikler meydana gelir. Keçiborlu masaj salonu Hormonal değişiklikler bunlardan en önemlisidir. Üreme disfonksiyonu, adet döneminin bozulmasına bağlı olarak over fonksiyonunda bir azalma. Keçiborlu masaj salonu . Kadının vücudundaki östrojen seviyesi azalır ve ciddi sağlık sorunları ortaya çıkmaya başlar. salonu Bu etkiler uyku bozuklukları, baş ağrısı, depresyon, halsizlik, terleme ve yorgunluğu içerir. salonu Cilt rahatlaması, inceltme, damıtılmış damarlar, morluklar ve morluklar geç iyileşir. salonu Vajinal epitelde incelme vücuttaki östrojen eksikliği nedeniyle oluşur. Bu, mikroorganizmaların büyümesini sağlar. salonu Bu dönemde hormonal değişiklikler nedeniyle, enerji harcaması azalır. Bu kadınlarda kilo alımı ile sonuçlanır. salonu fiziksel aktivitede bir azalmaya ve hormon seviyelerinde bir azalmaya neden olur. Menopozda azalmış östrojen seviyelerinin yiyecek alımı, fiziksel aktivite ve yağ dokusu dağıtımı üzerinde olumsuz etkileri vardır. Menopozda kadınlar arasında kemik hastalıkları, kardiyovasküler hastalıklar riski oldukça yüksektir. Menopoz öncesi beslenme, sigara ve obezite gibi faktörler, kardiyovasküler hastalıkların gelişiminde östrojen hormonunun azalmasından daha etkilidir. Kemiklerden kaynaklanan kalsiyum kaybının artması nedeniyle osteoporoz riski artar. Menopoz döneminde kemik kaybının ana nedeni östrojen hormonu eksikliğidir. Bu dönemde, aşırı kafein, sodyum ve protein alımı idrarda kalsiyum atılımını hızlandırır. Ek olarak, fosfat içerikli yiyecek tüketimi de kemik yoğunluğunu azaltan bir faktördür. Bu nedenle kadınlar menopozda beslenmeye dikkat etmelidir.