KOAH Ataklarında
KOAH ataklarını tanımak ve bu dönemde yapılması gerekenleri bilmek için önceden hekiminizle konuşun ve bir eylem planı hazırlayın. Bir eylem planı kaygınızı azaltır ve panik durumunu engeller. Tedavi yöntemi değiştikçe bu eylem planı da gözden geçirilmeli, gerekli değişiklikler yapılmalıdır. İhtiyacınız olacak şeylerin hepsini belirli bir yerde bulundurun, böylece çabuk hareket edebilirsiniz:
- Doktorun, hastanenin ve sizi oraya götürecek kişilerin telefon numaraları
- Hastanenin ve doktorun adresi
- Kullanılan ilaçların listesi
- Bir miktar yedek para
KOAH atakları hem hasta hem de yakınları tarafından fark edilmesi gereken bir durumdur.
1. Belirtileri fark ettikten sonra ne yapmanız gerektiğini bilirseniz, acil durumlarla başa çıkabilirsiniz. ÖNCE SAKİN OLUN ve ne yapmanız gerektiğine karar vererek uygulamaya başlayın:
KOAH'da uyarı işaretleri ..
|1. Nefes darlığında ani bir artış


2. Uyuklama veya baygınlık hali
3. Dinlenirken bile nefessiz kalmak
4. Dakikada 25 seferden fazla nefes almak
5. Nabzın dakikada 110'dan fazla olması
6. Tırnak yatağı veya dudakların mavileşmesi
7. Nefes alma çabasına omuz veya boyun kaslarının da katılması
|Yandaki şikayetlerden varsa:


hemen bir acil servise gidin veya bir ambulans çağırın (112'yi arayın)
|1. Nefes darlığının artması


2. Balgamlı öksürüğün artması
3. Balgam renginde değişiklik, kıvamında artma, kokulu veya kanlı balgam
4. Ayak veya bacaklarda terleme
5. Hırıltılı bir solumanın başlaması veya kötüleşmesi
6. Enerji kaybı veya artan bir halsizlik
7. Nefes almanın güçleşmesi ve solunum için daha çok çaba harcamak zorunda kalma
8. Depresyon veya umutsuzluk hissi
9. Solunum veya nabız hızının artması
10. Hararet basması
11. Balgam sökememe
|Yandaki şikayetlerden varsa:


derhal doktorunuzu arayın
2. Evde oksijen kaynağı varsa hastanıza oksijen verin. 3. Daha önce hekiminizin tavsiye ettiği dozda kısa etkili bronkodilatör (kısa sürede etki eden bronş genişletici ilaçlar) verin. 4. Giysilerinin yakasını gevşetin. 5. Odanın iyi havalanmasını ve hastanın rahat soluk alıp verebilecek (genellikle oturur) bir şekilde beklemesini sağlayın.
KOAH Atağında nefes darlığı ile başa çıkarken...
(Hastalar için)
- Solunumunuzu kontrol edebilirsiniz.
- Panik olmamaya çalışın.
- Nefes alabilmek için sadece biraz zamana ihtiyacınız var.
- Yakınlarınızın size yardımcı olmasına izin verin.
Nefes almakta güçlük çekiyorsanız, kontrol etmeniz gereken 3 şey var:
1. Pozisyon
Solunum kaslarınızın en etkili şekilde çalışmasına yol açacak bir pozisyon alın:
- Oturun ve kollarınızdan destek alarak hafifçe öne eğilin.
- Ayakta iseniz veya oturma şansınız yoksa, ellerinizi duvara koyarak hafifçe öne doğru eğilin.
2. Solunum
Nefes alıp verişinizi kontrol altına almaya çalışın:
- Önce dudaklarınızı büzerek nefes alın, yavaş yavaş daha uzun aralıklarla nefes almaya çalışın.
- Bunu yapmak kolaylaştıkça, nefes alış hızınızı yavaşlatmaya çalışın.
- Nefesinizi aldığınızın iki katı kadar zamanda verin.
3. Gevşeme
- Nefes alış ve verişiniz rahatladıkça, kaslarınızı gevşetmeye çalışın:
- Omuzlarınızı serbest bırakın, kollarınızı aşağıya sarkıtın ve serbest bırakın.
- Gözlerinizi kapatın ve tüm kaslarınızı hissetmeye çalışarak, gevşeyip gevşemediklerini kontrol edin.
- Nefesinizi kontrol altına aldığınızda, yavaş bir hızda hareket edin.