Saç hasarı, kadınları en çok rahatsız eden şeylerden biridir.
Farklı bileşenlerle dikkatli bir şekilde tedavi edilmesi çoğu zaman sonuç vermiştir, ancak beslenme şeklinin saç büyümesi ve yenilenmesi üzerinde çok önemli bir etkisi vardır.
Saç büyümesini güçlendiren ve uyaran vitaminler içeren bazı yiyecekler vardır ve bunlar:
Somon; Sarı biber; Midye; Tatlı patatesler; Yumurtalar; Ay çekirdeği; Avokado; Badem