Nature Metabolism’de yayınlanan bir araştırma, aynı egzersizin bir kişide diğerine göre nasıl farklılık gösterdiğine dair yeni bilgiler sağlıyor ve bireysel egzersiz türlerini tanımlamaya ve metabolik hastalıklar için yeni tedavi hedefleri belirlemeye yardımcı olabilir.
Araştırmacılar, 20 haftalık bir dayanıklılık egzersiz programından önce ve sonra 650 yetişkinde yaklaşık 5.000 proteinin kan seviyelerini ölçtüler.
Kandaki bir dizi 147 protein, çalışmanın başlangıcından bu yana bireyin kardiyorespiratuar uygunluğunu gösterdi. 102 proteinden oluşan başka bir grup, egzersiz programını tamamladıktan sonra zindelikte bir değişiklik bildirdi.
Araştırmacılar ayrıca, kardiyorespiratuar zindelik ile yakından ilişkili olan ve daha önce egzersiz tepkileriyle ilişkili olmayan kemik, kas ve kan damarlarından çıkan proteinleri de tanımlayabildiler.
Bir egzersiz eğitim protokolüne kimin hastadaki diğerlerinden çok daha iyi yanıt vereceğini tahmin eden birkaç protein için temel seviyeler (çalışmanın başlangıcında).
Araştırmanın başka bir bölümünde araştırmacılar, bu proteinlerin bazılarının daha yüksek erken ölüm riski ile ilişkili olduğunu ve kardiyorespiratuar zindelik ile uzun vadeli sağlık sonuçları arasındaki bağlantıyı vurguladığını buldular. Bu nedenle araştırmacılar, artık kanda zindelik biyolojisini ve egzersiz adaptasyonunu anlamayı artıran ayrıntılı bir bileşikler listesine sahip olduklarını ve belirli bir egzersiz rejimine bireysel tepkileri tahmin edebildiklerini söylüyorlar.