PaleoİRL yeni yemek kitabımız, 30 gün önce ve sonra yoğun bir keto diyeti için Paleo sürecini neredeyse tamamen nitelendiriyor.
Aynı zamanda, temel diyet gerçekten takipçilerin çekirdek ve süt ürünlerini yazmasını gerektiriyor—30 gün önce ve sonra keto diyetinin en yüksek derecesinde bir şey, kayıtlı diyetisyenlerin fotoğrafları parlıyor. Aygırların katı besin gruplarını ortadan kaldırmak, crataegus oxycantha'nın yeterince yer değiştirmediği mineral ve vitamin kaybına neden olabilir.