Sosyal ve akademik baskıya dayanan bir öğretmen, öğretmenlerinin öğrencilerinin zihinsel esenliğini izleme konusunda öğrendiklerini paylaşır.
İlk öğrencimi uzun zaman önce intihar etti. Öğrenci o zamanlar sınıfımda, hatta okulda değildi, ama beklenen duygu dalgası ile doluydum: her türlü etkileşimimizin ezici üzüntüsünü, periyodik umutsuzluğunu, zorlayıcı çerçeve-kare tekrarlarını. Kaybını derinden hissettim. Açıkça anlaşılmaz ve trajikti - öğrencinin arkadaşları ve ailesi için, benim için ve dünya için öğrencinin şekillenmesine yardımcı olacağını umuyordum.
Benim de siniri ve endişeli öğrencilerim arasında benzer bir trajediden korkuyorum. Ve bölgemdeki genç intiharlardaki son artış bu korkuyu keskin bir şekilde ortaya çıkarıyor.
Gözlemlerime dayanarak, öğrettiğim lise öğrencilerinin hayatları her yerdeki sosyal baskılar ve beklentilerle karşı karşıya geliyor: yüksek bahis sınavları, kolej sınavlarının başgösteren gölgesi, son derece rekabetçi okul sistemi, kim olduğunu anlamanın acı verici süreci ve akran kabulü için her yerde arzular. Buna, görünmeyen baskılar (kırılmış ya da parçalanmış ev yaşamları, duygusal ya da fiziksel şiddet ve istismar, madde kullanımı ile mücadeleler, hukuki sorunlar ve ülke çapındaki birçok göçmen topluluğunun maruz kaldığı geniş çaplı konular) ve bir dönem için sürdürülemez duygusal sıkıntı. Son haftalarda sürekli baskı, öğrenci depresyonunu neredeyse her gün ele almak ve kendi kendine zarar verme çizgisine ayak uydurabileceğini hissettiklerimi desteklemek anlamına geliyordu.
Tabii ki, öğrenci akıl sağlığı sorunlarıyla uğraşmak için birçok kaynak var - bunların çoğu kolej çocuklarına ya da daha trajik bir şekilde ilkokul ve ortaokul çağındaki çocuklara yönelik. Lise öğrencilerine yönelik stratejiler sunan kaynaklar, ya aşırı derecede akademik ya da işe yaramayacak kadar genel olma eğilimindedir. Notlarımı ortak kimlik bilgilerimden ve ana programımdan inceleyerek tutarsızlık ve hayal kırıklığı yaratan bir eksiklik buluyorum. Stratejiler, pozitif yönetim stratejileri öğretmek ve duygusal yetkinliği teşvik etmek veya personelin zihinsel sağlık konularında eğitmek ve sosyal destekleri teşvik etmek gibi şeyleri içerir.
Pratik bir öğretmen olarak, bunu çok yararlı bulmuyorum. Ve günlük çalışma hayatımda, sıkıntı çekecek gibi görünen liselere yardım etmek için konuşlandırılan iki yaygın —ve çoğunlukla yetersiz — zihinsel sağlık stratejileri görüyorum: Birincisi, zaman ayırın ve ikincisi, yakalanın. Öneriler farklı şekilde ifade edilmiş olsa bile, genellikle aynı temadaki bir varyasyondur. Öğrencilere kişisel bir günün ergen eşdeğerini almaları ve işlerini buna göre tamamlamaları önerilir. Parmakları işaret etmiyorum. Ben kendim yaptım.
Benim durumumda, hayal kırıklığı beni daha iyi cevaplar almaya yönlendirdi. Ruh sağlığı uzmanlarıyla yaptığım son sohbetler dizisinde, öğrencilerin zihinsel iyilik halini daha önce koyma konusunda uzun bir geçmişi olan meslektaşları ile ve tabii ki öğrencilerle birlikte sınıf öğretmenleri için bir strateji listesi hazırladım. Bu sadece semptomları tedavi etmekle kalmayıp aynı zamanda altta yatan sorunlara da değinebilir.
MESLEK YÜKSEKOKULU'NUN ZİYARETİNİ GELİŞTİRMEK İÇİN 5 STRATEJİ
1. “Nasılsın?” Sorusunu sor. Geçtiğimiz altı yıl boyunca, kapıda durdum ve lise öğrencilerini bir el sıkışma ve bu sorunun bir çeşidi ile karşıladı. Herhangi bir problemi hissedersem, “Gerçekten?” Veya “Emin misiniz?” Diye sorabilirim. Öğrencilerin hayatlarında bir yetişkinin refahlarını önemsediğini bilmelerini sağladığını düşünüyorum ve araştırma bu pozisyonu güçlü bir şekilde destekliyor.
Öğrenci yanıtları, dürüst cevap vermese bile, gerçek zihinsel ve duygusal durumlarıyla ilgili hacimleri ortaya çıkarabilir. Sınıfımda, öğrenciler ısınma sürecini tamamladıkça, kadromuma gidip hangi öğrencilerin üzüldüğünü ya da başka türlü gözüktüğünü not ettim.
Ortalama bir ay boyunca, her bir öğrenciyle, nasıl yapıldığına bakılmaksızın, önemli bir check-in yaptırmanın iyi bir amacı olduğunu düşünüyorum. Öğretmen anlamlı bire birebir iletişim kurmuş olacak ve öğrenci öğretmenin gönül rahatlığını bileceğini bilecektir. Ayrıca, yatırılan zaman açısından kolay ve ucuzdur, ancak önemli bilgiler sağlayabilir.
2. Çalışma saatleri ayarlayın. Bu, üzerinde çalıştığım en iyi öğretmenlerden bazılarını ödünç aldığım bir politikadır: Resmi çalışma saatleri ayarlayın ve öğrencilerle sadece akademik kaygılardan daha fazlasını öğrenmek için kullanın. Örneğin, öğrencilerimin her biriyle bir dönem boyunca ders saatinin dışında bir noktada buluşmaya çalışacağım ve kimlerin olduğu, akademik hedeflerinin ne olduğu ve diğer endişeleri ne olursa olsun daha fazla bilgi edinmek için konuşmayı kullanacağım. Daha sık olmamakla birlikte, bu konuşmalar daha anlamlı bölgelere geçmektedir - öğrencilerimin çoğu sadece konuşmak için birine ihtiyaç duyar veya buna ihtiyaç duyar. Birincil itiraz, bu büyük bir zaman maliyeti ve kabul ediyorum. Zaman yoğun, ama bence buna değer.
3. Maslowuzu hatırlayın. Bunu belirtmek yerinde görünüyor, ancak tüm testlerin ve notların ortasında, zihinsel sağlığın her seferinde akademik performansı sardığını hatırlatmamız gerekiyor. Topraklanmış veya güvenli veya sağlıklı hissetmeyen öğrenciler en iyi çalışmalarını yapamazlar. Her zaman yüzde 100 zorlukta çalışan bir sınıf ortamı inşa etmek yerine, öğrencilerin önce desteklenmiş ve yetkin hissetmelerini sağlayan alternatif modelleri düşünün. Daha sonra, bilinçli ve açık bir şekilde zorluk ve karmaşıklığı uygun şekilde düzeltin. Bir dizi müfredatlı minimalizmi uygulamaya çalışıyorum: Çok sayıda rehberli ve bağımsız düşük bahis uygulaması, sonuçta yönetilebilir özet alıştırmalar kümesiyle sonuçlandı.
4. Önemli olanı düşünün. Sık sık hem geçmiş hem de güncel meslektaşları ile makyaj çalışmaları hakkında konuştum. Birçoğu, öğrencinin bir ödevi kaçırması halinde, geri dönüşlerinde zamanında tamamlanmasından sorumlu olmaları - ve çoğu zaman - olması gerektiği inancındadır. Diğerleri, malzemenin en önemli dalına budama yapan bir bahçıvanın yaklaşımını tavsiye etme eğilimindedir. Daha spesifik olarak, bir öğrenci çıktığında, öğretmenler için hangi çalışmaların, hangi becerilerin ve hangi ölçütlerin sonuç için gerçekten önemli olduğunu dikkate almaları önemlidir.
Bir meslektaşım bana, tüm ödevlerin önemli olmadığını ve önemli olanların hepsinin aynı olmadığını söylemesini önerdiğinde, ben böyle bir şey yapmadım. Fakat bu fikirde çok fazla bilgelik var. Bir öğrenci geride kaldığında, ödevleri bırakmayı veya çalışmayı düzenlemeyi düşünün ve en önemlisi, istisnaın neden yapıldığını öğrenciye açıklayın. Açıklık ve empatiyi takdir edecekler ve çoğu, gelecekte daha yönetilebilir sonuçlara doğru daha büyük bir disiplinle çalışarak cevap vereceklerdir
5. Profesyonelleri sunucusu. Profesyonellerin desteği, kaynakları ve rehberliği ile birlikte soluklaşmaktadır. Öğretmenler ve tüm okul personelinin psikologları veya akıl sağlığı ile ilgili fikirlerini tanımlamak için çok önemlidir. Eğitimde tanıştığım akıl sağlığı uzmanı, bunların bilgilerinin ötesinde yatanları belirleme yeterliliği, dikkatini ve yeteneğini beni etkiledi ve bir öğrencinin vakasıyla ilgili gözlemlerim. ve kristal berraklığında. Her ne kadar öğretmenler kendi kendine yeterli şeyler çalışsalar ve sınıfındakilerimizin yardımlarını istemiyorlarsa, bizler ruh sağlığı profesyonelleri değiliz ve bu tür bir yardım yapıyoruz.
Ve kendinle konuşmayı unutma. Bu son strateji kendi kendini bakımını vurgular. Öğretmenlerin, öğretmen gibi, bazen deeden cinsel ve depresyondan muzdarip olduklarını gördüm. Öğretmenlerin bir başkasıyla konuşmak için çaba sarf etmeleri önemlidir - onun sınıfının kendi krallığı olduğu eski gerçekçilik edilmiştir doğrudur. Yüz-Artı Öğrencileri ve davranışları ile uğraşan bir öğretmen - ve kendi çizme mücadeleleri - insani, gözlemci ve etkili bir çoban olmak için üst boşluğa sahip olmayacak.
İster bir eş ile küçük dozlarda olsun, ister terapistle yaptığınız diğer anlamlı, yapılandırılmış seanslar, hatta meslektaşlarınızla yapılan bilgilendirici konuşmalar olsun, bu duygu ve düşüncelerinizi başınızdan çıkararak başkalarının ihtiyaçlarına cevap verebilirsiniz.
Çeviri :Handan Taşgın
Kaynak: https://www.edutopia.org/article/high-school-kids-are-not-all-right