Ayarlanabilir el yayının boyutları
Tekli satılır. Her iki el için de uygundur. Açık halde boyutlar:
- 17,5 cm yükseklik
- 10 cm genişlik
- 3 cm uzunluk
8, 16, 24, 32 veya 40kg üzerine getirilebilen ayar mekanizması sayesinde direncini 8kg'dan 40kg'a kadar ayarlayabilirsiniz.
El yayı ne işe yarar?
- Bu el yayı, tekrarlı hareketler veya tendinit gibi etkenler sebebiyle ortaya çıkabilecek kas-iskelet sistemi sorunlarının önüne geçmek için kullanılabilir. - Elin, el bileğinin ve ön kol kaslarının işlevlerini geri kazanması için kullanıma uygundur.
- İyi bir kavrayış becerisi tırmanış, kas geliştirme, bisiklet sürme ve tenis gibi sporların yanı sıra günlük hayatta eşyalarla etkileşimimiz açısından oldukça önemlidir.
Evde, işte veya tatilde kullanabileceğiniz pratik bir spor aleti!
Bu el yayı çok sağlam ve ayarlaması kolaydır!
Zamanla dayanıklı ve ayarlaması kolay bir tutma yeri sunmak için geleneksel bir yaya (çekişte kullanılan) göre daha dirençli olan bir sıkıştırma yayı seçtik. El yayımı nasıl ayarlamalıyım?
- Direnci artırmak veya azaltmak için 'kolları' açın ve yeşil mekanizmayı yukarı veya aşağı doğru itin. - Elle kavramayı kolaylaştıran poliamit bileşenli tırtıklı saplara sahiptir.
El yayım gıcırdamaya başlarsa ne yapmalıyım?
El yayını bir süre kullandıktan sonra gıcırdamaya başlaması mümkündür ve bu tamamen normaldir. Ürünün daha yeni modelleri bunu yapmayacaktır ancak sizinkini 2023'ten önce satın aldıysanız gıcırdama yapabilir. Sadece biraz WD40 sürün ve sorunu çözün!
Doğru kullanım için koçumuzun önerileri
Isınmak ve yükü kademeli olarak artırmak önemlidir. Popüler inanışın aksine, çok sayıda tekrar yapmak yerine, el yayını kapalı konumda tutarak çalışmak en iyisidir.