Enginar deyip geçmeyin! Mucizevi sağlık iksiri hakkında merak ettiğiniz her şey burada…
Sağlık deposu enginarın nelere iyi geldiğini biliyor musunuz? İşte sağlık iksiri denebilecek bir sebze olan enginarın faydaları...
Enginer sağlıklı yemekler denince ilk akla gelenlerden. Hemen hemen herkes enginarın sağlıklı bir besin olduğunu biliyor. Peki enginarı sağlık deposu yapan faydalarının neler olduğunu biliyor musunuz? İşte enginarın faydaları...
- Enginar bol miktarda kalsiyum, potasyuma, manganeze ilaveten A, B1, B6 ve C gibi vitaminler içeriyor.
- Romatizma, cilt problemleri, gut hastalığı ve anemi gibi sağlık sorunlarına iyi geliyor.
- Enginar lapası vücuttaki şişlik ve ağrılara iyi geliyor.
- Böbrek, bağırsak ve safra kesesinin düzenli çalışmasını sağlıyor. Özellikle böbrek taşı olanlara taşı düşürmelerinde yardımcı oluyor.
- Antioksidan görevi görerek yağ, nikotin ve alkolün vücuttan atılmasına yardımcı oluyor.
- Kandaki kolesterolü dengeliyor.
- Sindirimi kolaylaştırıyor.
- Mideyi dezenfekte ediyor.
- Kalbin daha rahat çalışmasını sağlıyor.
- Kandaki şeker oranını dengeliyor.
- Kandaki yağ oranını düşürüyor.
- Yorgunluğu giderip dinçlik katıyor.
- Gaz çıkarılmasına yardımcı oluyor.
- Enginar lapası saç dökülmesini önlüyor.