Elma
- Elma, meyve reyonlarında her mevsim görebileceğiniz bir meyvedir.
- C ve E vitaminleri açısından zengin olma elma, ağrı kesici olması özelliği ile dikkat çeker.
- Kan şekerini dengeleme özelliği ise diyabet hastaları için sağlık sırrıdır.
- Bağırsak sistemini korumak ve kemikleri güçlendirmek için elmayı meyve tabaklarınıza ekleyebilirsiniz.
- Elma antioksidan ve lifli yapısı ile metabolizmanızı hızlandıracaktır.