Yağlar, bitkisel ve hayvansal besinlerden elde edilir. Ayçiçeği, zeytin, pamuk çekirdeği, ceviz, fındık, fıstık, soya fasulyesi, susam,badem,kabak çekirdeği gibi bitkisel besinlerde çok, sebze ve meyvelere az miktarda yağ bulunur. Hayvanlardan ise tereyağı, kuyrukyağı ve iç yağı elde edilir.
Proteinler vücudun yapı taşlarıdır; daha çok vücut dokusunun gelişmesi ve onarılmasından sorumludurlar.
Yağlar Ve Proteinler Konusunda eksiklerinizi giderip konuyu tekrar etmenizi sağlayacak bu föyü ücretsiz olarak aşağıdan indirebilirsiniz.