Plaket, her gün dişlerinizde oluşan yapışkan bir filmdir: Bilirsiniz, ilk uyandığınızda hissettiğin kaygan / bulanık kaplamayı bilirsiniz.
Bilim adamları plakaya “biyofilm” diyor çünkü aslında bir yapıştırıcı polimer tabakası ile çevrili canlı mikroplar topluluğu. Yapışkan kaplama, mikropların ağzınızdaki yüzeylere yapışmasına yardımcı olur, böylece gelişen mikrokolonlara dönüşebilirler.
Plak ve tartar arasındaki fark
Plak düzenli olarak alınmadığında tükürükten mineral toplayabilir ve tartar denilen kirli beyaz veya sarı bir maddeye sertleşebilir.
Tartar, dişlerinizin ön ve arka kısımlarındaki diş eti çizginiz boyunca yükselir. Dikkatli diş ipi bazı tartar birikintilerini yerinden çıkarsa da, muhtemelen kendinizden kurtulmak için bir diş hekimi ziyaret etmeniz gerekecektir.
Plakanın nedeni nedir?
Ağzın gelişen bir ekosistemdir. Bakteriler ve diğer organizmalar yediğinizde, içtiğinizde ve nefes aldığınızda gelir. Çoğu zaman, oral ekosisteminizde hassas bir denge sağlanır, ancak bazı bakteri suşları aşırı miktarda olduğunda, problemler ortaya çıkabilir.
Karbonhidrat ve şekerli yiyecek ve içecekleri yediğinizde, bakteriler şekerle beslenir ve bu sırada asit üretir. Bu asitler oyuklar, diş eti iltihabı ve diğer diş çürümeleri gibi sorunlara neden olabilir.
Plaktan diş çürüğü, dişlerinizin desteğinde yiyerek, göremediğiniz diş etlerinin altında bile olabilir.
Plak nasıl teşhis edilir?
Çoğu zaman, plak renksiz veya soluk sarıdır. Diş hekimi, sözlü muayene sırasında küçük bir ayna kullanarak dişlerinize plak yerleştirebilir.
Plak tedavisi nedir?
Yumuşak kıllı bir diş fırçası ile dişlerinizi düzenli olarak fırçalayarak ve diş ipi kullanarak plakayı çıkarabilirsiniz. Bazı dişhekimleri elektrikli diş fırçaları önermektedir çünkü plak çıkartmada daha etkili olduklarına inanılmaktadır.
2019 incelemesi
Tartar içine sertleşen plak, bir diş hekimi tarafından çıkarılmalıdır. Diş hekiminiz veya ağız hijyenistiniz düzenli bir diş muayenesi ve temizliği yaptığında temizleyebilir. Tartar ulaşılması zor yerlerde birikebileceğinden, kontrol altında tutmak için yılda iki kez bir dişçiye gitmek gerçekten önemlidir.
Plak nasıl önlenir
İyi ağız hijyeni uygula
Bakterilerin plaktaki dişlerinize ve diş etlerine zarar vermemesi için yapabileceğiniz en önemli şey dişlerinizi her gün temizlemektir. Günde iki kez dişlerinizi fırçalayın ve şekerli yiyecekleri yedikten sonra fırçalayın. Amerikan Diş Hekimliği Birliği, dişlerinizi günde iki kez iki dakika boyunca fırçalamanızı önerir.
Fırçalarken plakayı çıkarmak için etkili bir teknik öğrenmek için burada önerilen yöntemi deneyin:
Plaklar dişler arasındaki dar alanlarda oluşabileceğinden, dişlerinizi günlük olarak kullanmak çok önemlidir. Ağız sağlığının hayati bir parçası temizlik ve kontroller için diş hekiminizi düzenli olarak ziyaret ediyor.
Swish!
Dişlerinizin arasındaki bakterilere ulaşmak için, durulayın ve diş ipi sıkarken bir ağız durulama ürünü düşünün. 2016 yılında
Ağız durulamalarında birçok farklı etken madde bulunur: Klorheksidin (CHX), probiyotik, bitkisel ve esansiyel yağ ağzı durulamaları incelenmiştir.
CHX sadece reçete ile kullanılabilir. Plak oluşumunu ve genel diş eti sağlığını azaltmak için etkili olsa da,
Lekelenmeye veya başka yan etkilere neden olmayacak bir durulama istiyorsanız, bir probiyotik veya bitkisel durulamayı düşünebilirsiniz. bir
Bazı çalışmalar ayrıca uçucu yağ içeren durulama ürünlerinin tek başına fırçalama ve diş ipi kullanımına göre daha az plak birikimi ile sonuçlandığını tespit etti. Listerine Cool Mint, örneğin, az miktarda mentol, kekik, wintergreen ve okaliptüs yağları ve
Ağzınızı Nerede Sakladığınıza Dikkat Edin
Ağız durulamalarını daima çocukların erişemeyeceği bir yerde saklayın. Bazı durulamalarda, yeterince büyük miktarlarda yutulduğunda zararlı olabilecek bileşenler bulunur.
Kızılcık, kimse?
Kızılcık ürünlerini diyetinize dahil etme konusunda diş hekiminizle konuşun. Laboratuar çalışmaları, kızılcıklardaki polifenollerin, ağız boşluklarına yol açması muhtemel iki ağız bakteri için etkili caydırıcı olduklarını göstermiştir: Streptococcus mutans ve Streptococcus sobrinus.
Bu sonuçların umut verici olmasına rağmen, laboratuar ortamında gerçekleştiğine dikkat etmek önemlidir, bu nedenle kızılcıkların insan ağzındaki plak üzerindeki etkileri henüz doğrulanmadı.
Plaketi yönetmek için Outlook
Ağızda her gece uyurken ve gün içinde yemek yerken ve içerken plak oluşur. İyi ağız hijyeni uyguluyorsanız, şekerli yiyecekleri ve içecekleri sınırlandırın ve plakayı iyice çıkartmak için diş hekiminize yılda iki kez bakın, büyümesini kontrol altında tutabilirsiniz.
Düzenli temizlik olmadan, plak tartar içine sertleşebilir veya oyuklara, diş çürümelerine ve diş eti hastalıklarına neden olabilir. Ağzınıza iltihaplanma başka sağlık sorunlarına yol açabilir, bu nedenle iyi diş alışkanlıkları ve dişçiye yapılacak düzenli geziler ile plak üstünde kalmak iyi bir fikirdir.
Götürmek
Plak uyurken ve gün içinde hareket ederken dişlerinizde oluşan yapışkan bir filmdir. Birkaç bakteri suşundan ve yapışkan bir kaplamadan oluşur.
Plaktaki bakteriler, karbonhidrat ve şekerler ile beslenir ve şekeri metabolize ederken asit üretir. Asitler, mineinize ve diş köklerinize zarar verebilir ve diş eti hastalıklarına ve diş çürümelerine yol açabilir.
İyi haber şu ki, iyice fırçalamak, diş ipi kullanmak, bir gargarayla durulamak ve dişçiye iki yılda bir gitmek, plak büyümesini minimumda tutabilmeniz ve ağzınızın sağlığını korumanız gerekir.