Badem, Çok sayıda vitamin ve sağlıklı olmamız için gereken diğer elementleri içerir. Badem, “kötü” kolesterolü azaltmak için en etkili 5 ürün arasındadır. Eğer kolesterolünüz çok yüksekse badem sayısını günde 20-30’a çıkarın. Kolesterolünüzün hızla düştüğünü farkedeceksiniz… Badem, saç uzamasını iyileştirmek ve daha güçlü yapmak için gereken hemen hemen tüm vitaminleri ve mineralleri içerir. Magnezyum ve çinko saç büyümesini sağlar, E vitamini onu daha güçlü yapar ve B vitamini parlaklık ve uzun ömür sağlar. Ve bütün bu vitaminler Bademde fazlasıyla bulunur. Badem içindeki antioksidanlar, tekli doymamış yağlar, magnezyum ve bakır, kalbi ve kan damarlarının çalışmasını yoğun bir şekilde destekler. İskemik kalp hastalıklarını ve diğer kalp rahatsızlıklarını önlemek için,Günde 4 badem yiyebilirsiniz. Badem, cilt tonundan sorumlu protein “kollajenin” üretilmesine yardımcı olan geniş miktarda manganez içerir. Bir antioksidan olan E Vitamini de yaşlanma belirtileri ile savaşmaya yardımcı olur. Bademler, iyi bağırsak bakterilerinin büyümesi ve çoğaltılması için gerekli olan prebiyotikleri içerir. Bir dengesizlik (mide ağrısı, ağız kokusu ve hazımsızlık belirtileri gibi) varsa, günde 30-35 badem yedirilmesi önerilir. Bir bilimsel çalışma, badem yiyen kişilerin daha az karbonhidrat (tatlı veya hamur işleri) tükettiğini kanıtladı. Metabolizmanın normalleştirilmesi ayrıca içeriğinde bulunan vitamin ve lif ile sağlanan kilo kaybına katkıda bulunur. Günde 4 badem yenmelidir f Düzenli olarak badem tüketimi, E vitamini ve yağ asitleri sayesinde hafızayı geliştirir. Ayrıca, badem beynin yaşlanmasını sizden uzakta tutuyor.
- SONAR'dan flaş son anket!
- RTÜK denetimi kanun tasarısı mecliste kabul edildi
- Brokoli ve Yoğurdu Birlikte Yedi, Midesi Birden Harekete Geçti ve...Sonrasına bakınız ne oldu
- Kanser uzmanından korkutan uyarı: Yemeyin, yedirmeyin! Büyük tehlikeyi açıkladı
- PKK, Erdoğan ve aile fertlerine suikast yapacaktı iddiası
- Türkiye 9. sınıf öğrencisi 3 gencin Yazdığı Yazıyı Konuşuyor..!
- Miras sorgulama uygulaması başladı- Öğren
- Neler oluyor ? Bakan Süleyman Soylu'nun Sözleri Ankara'yı hareketlendirdi
- Dehşet çiftliğinde tecavüzlerin görüntüleri ortaya çıktı
- Son Dakika : YER YERİNDEN OYNADI! ŞİDDETLİ DEPREM
- İYİ Parti üye sayısında o partiyi geçti
- Son kararı gerilimi daha da tırmandıracak!
- Yapılan Araştırmanın Sonucu Çok şaşırttı! Babadan direk geçtiği kanıtlandı
- Aleviler'de isyan ateşi yakıldı... Sokağa çıkacaklar
- Terörist Salih Müslim yakalandı!
Günde 4 Badem Yiyin Olacaklara Siz de İnanamayacaksınız..
Devamını Okumak İçin Tıklayınız...
Bu haber toplam 780 defa okunmuştur
Diğer Haberler
SONAR'dan flaş son anket!Hakan Bayrakçı’nın sahibi olduğu SONAR Araştırma Şirketi son seçim anketini açıkladı. İşte birbirinden ilginç sonuçlar;
PKK, Erdoğan ve aile fertlerine suikast yapacaktı iddiasıPKK'ya bağlı TAK militanlarının hazırladıkları suikast planıyla Cumhurbaşkanı Erdoğan’ın aile fertleri ve yakınlarını hedef aldığı öne sürüldü.
Miras sorgulama uygulaması başladı- ÖğrenGeçtiğimiz günlerde gündemi uzun bir süre meşgul eden soyağacı sorgulamanın ardından e Devlet sisteminde miras sorgulama da eklendi ve vatandaş internete akın etti.
Neler oluyor ? Bakan Süleyman Soylu'nun Sözleri Ankara'yı hareketlendirdiSüleyman Soylu'dan veda gibi sözler
Dehşet çiftliğinde tecavüzlerin görüntüleri ortaya çıktıBir annenin, yetiştirme yurdundan kaçan kızının Ataşehir’deki bir çiftlikte zorla alıkonulduğu ihbarı üzerine polis iki ayrı adrese baskın düzenledi. 17 yaşındaki H.K.K. kurtarılırken çok sayıda kızın cinsel istismar görüntüleri ele geçirildi.
- Parmaklarınızı 10 Dakika Boyunca Limonun İçinde Bekletirseniz..
- Bu İkiliyi Bir Gün Kullandı Bir Daha Sigaranın Adını Duymak Bile İstemiyor !
- Çenesinden 2 Kiloluk Tümör Çıkarılan 3 Yaşındaki Kız Bakın Bugün Nasıl Görünüyor Subhanallah
- Şeker Hastaları İçin Bamya Suyu Tarifi
- Yatmadan Önce Bunu İçin – Ertesi Gün Olanlara İnanamayacaksınız
- Patatesleri Bu Şekilde Kesip Tavaya Atın- Misafirleriniz Buna Bayılacaklar
- Akciğerleri 3 günde temizleyen yöntem
- Doktorlar Zamanında Teşhis Koyamayınca 2 Yaşındaki Kız Hayatını Kaybetti – Aile Şimdi Diğer Ebeveynleri Uyarıyor
- Anne Bebeğinde Rastlananan Ve Kimsenin Bilmediği Virüs Hakkında Diğer Anneleri Uyarıyor. Dikkate Alın
- Bu yemeği haftada bir kez yiyin, bütün hastalıklarınıza şifa olsun !
FOTO GALERİ
VİDEO GALERİ
- 23:51 - SONAR'dan flaş son anket!
- 23:48 - RTÜK denetimi kanun tasarısı mecliste kabul edildi
- 23:24 - Brokoli ve Yoğurdu Birlikte Yedi, Midesi Birden Harekete Geçti ve...Sonrasına bakınız ne oldu
- 22:56 - Kanser uzmanından korkutan uyarı: Yemeyin, yedirmeyin! Büyük tehlikeyi açıkladı
- 13:30 - PKK, Erdoğan ve aile fertlerine suikast yapacaktı iddiası
- 11:31 - Türkiye 9. sınıf öğrencisi 3 gencin Yazdığı Yazıyı Konuşuyor..!
- 10:24 - Miras sorgulama uygulaması başladı- Öğren
- 11:44 - Neler oluyor ? Bakan Süleyman Soylu'nun Sözleri Ankara'yı hareketlendirdi
- 11:36 - Dehşet çiftliğinde tecavüzlerin görüntüleri ortaya çıktı
- 10:20 - Son Dakika : YER YERİNDEN OYNADI! ŞİDDETLİ DEPREM
- 00:04 - İYİ Parti üye sayısında o partiyi geçti
- 23:31 - Son kararı gerilimi daha da tırmandıracak!
- 19:33 - Yapılan Araştırmanın Sonucu Çok şaşırttı! Babadan direk geçtiği kanıtlandı
- 15:15 - Aleviler'de isyan ateşi yakıldı... Sokağa çıkacaklar
- 12:22 - Terörist Salih Müslim yakalandı!