Psikoterapi tek seansta fayda sağlayan bir süreç değildir. İlk birkaç seansta amaç kişiyi tanımak, sorunlarını ve kaynaklarını çözümlemek, birlikte terapinin gidişatına yönelik bir yol haritası belirlemektir. Psikolog, belirli sorunlara ‘yol gösteren’ veya ‘akıl veren’ kişi değil, bireylerin kendilerini ve sorunlarını keşif dönemlerinde onlara destek sağlayan kişidir. Bu nedenle tek seansta çözüm beklemek doğru değildir.