Beyaz Saçlara Kesin Çözüm
Modern yaşam tarzının en can sıkıcı sonuçlarından biri de saçların beyazlamasıdır. Yaşlılıkta beyaz saç oluşumu kaçınılmazdır. Ancak, saç beyazlamasını 30’lu yaşların başlarında ve bazen 20’li yaşlarda fark ettiğinizde, kesinlikle çok bunaltıcı bir durum olacaktır. Hem gri hem de beyaz saçlar, saçınızın pigmentini kaybetmesinin bir sonucudur. Pigmentte belirgin bir azalma olduğunda, saç gri renge döner. Hiçbir şekilde pigment olmadığında ise saç, beyaz renge döner. Bunun kesin nedeni henüz keşfedilmedi. Ancak beyaz saçlara kesin çözüm ve saç beyazlamasına çözüm yolları adlı makalemizde sizler de beyaz saçlara elveda diyebilirsiniz.
İçindekiler
- 1 Saçlar Neden Beyazlar?
- 2 Saçların Beyazlaması Önlenebilir mi?
- 3 Beyaz Saçlara Doğal Çözümler
- 3.1 Saç Beyazlamasına Kesin Çözüm: Amla Tozu
- 3.2 Beyazları Kapatan: Siyah Çay
- 3.3 Saç Beyazlamasına Köri Yaprakları
- 3.4 Saç Beyazlamasına Etkili Kür: Hindistan Cevizi Yağı Ve Limon Suyu
- 3.5 Saç Beyazlamasını Azaltan Hardal Yağı ile Hint Yağı Karışımı
- 3.6 Saç Beyazlamasına Doğal Çözüm: Çemen Otu
- 3.7 Soğan Suyu İle Saç Beyazlamasına Son
- 3.8 Kına İle Saç Boyama
- 3.9 Adaçayı Yaprakları Saç Beyazlamasını Önler
- 3.10 Saç Beyazlamasına Bitkisel Yağlar: Susam Tohumu Yağı İle Hindistancevizi Yağı
Saçlar Neden Beyazlar?
Saçlar neden beyazlar sorusu oldukça merak edilen bir konudur. Saç dökülmesi, eski hücreler, yeni hücrelerin üretilmesinden dolayı saç kökleri tarafından dışarı itilmesiyle gerçekleşir. (Saç dökülmesini önleyen doğal yöntemler adlı makalemize göz atmanızı öneririz) Bu durum, büyüme (anagen), bırakma (katagen) ve dinlenme (telojen) olmak üzere üç aşamada gerçekleşir. Dinlenme döneminde saçlarınız son haline ulaşır, dökülür ve yerine yeni saçlar çıkar. Saçınız uzadığında, rengini veren pigmentler enjekte edilir. Yaşla birlikte, her bir saç teline enjekte edilen pigment miktarı azalır, bu yüzden gri ve nihayetinde beyaz saçlar meydana gelir. Beyaz saçların oluşumu aşağıdaki faktörlerle belirlenir.
- Genler: Genler, saçınızın hangi yaşta pigment kaybettiğini belirlemede baskın faktördür. Bazı insanlar için, 20 yaşına gelmeden önce bile saçlar beyazlayabilir.
- Melanin Eksikliği: Vakaların çoğunda, melanin eksikliği saç beyazlamasının başlıca nedenidir. Melanin üretimi, uygun beslenmeye ve protein takviyelerine bağlıdır. Bu besinlerin eksikliği, melaninin kabul edilebilir seviyelerin altına düşmesine neden olur.
- Hormonlar: Hormonların, saçınızın pigmentasyonu üzerinde büyük etkisi vardır. Hormonal bir dengesizlik saçınızın beyazlamasına neden olabilir.
- Tıbbi Koşullar: Bazı altta yatan tıbbi durumlar saçınızdaki pigment kaybını tetikleyebilir. Bunlar B12 vitamini eksikliğini veya tiroid ve hipofiz bezleriyle ilgili problemleri içerir.
- Stres: Yoğun programların neden olduğu stres, aşırı alkol ve abur cubur alımı saçların erken beyazlamasının önemli bir nedenidir.
- Kimyasallar: Bazen kimyasal bazlı şampuanların, sabunların, saç boyalarının vb. kullanımı doğrudan bu soruna neden olabilir. Bununla birlikte, bazı alerjik enfeksiyonlardan da kaynaklanabilir. (Doğal yöntemlerle saç boyama adlı makalemizi okumanızı öneririz)
- Dışsal Faktörler: Saç renginizdeki değişiklikler, iklim, kirlilik ve belirli kimyasal maddelere maruz kalma gibi dış etkenler nedeniyle oluşabilir. Bu faktörler yaşlanma sürecini hızlandırır. Saçtaki pigment kaybı ile ilgili son bir atılım olmuştur. Saç köklerinin zamanla biriken az miktarda hidrojen peroksit saldığı keşfedildi. Bu durum da saçı beyazlatır, griye dönüşmesine ve sonunda beyaz olmasına neden olur.
Saçların Beyazlaması Önlenebilir mi?
Saçların beyazlaması önlenebilir mi sorusu da oldukça merak ediliyor. Beyaz saçın siyaha dönüşmesine yardımcı olmak için saç telinin tersine çevrilip çevrilemeyeceği büyük ölçüde tellenmenin nedenine bağlıdır. Genetik faktörler bu işten sorumlu ise değişikliği geri almak için yapılabilecek pek bir şey yok. Saç beyazlamasının nedeni altta yatan bir sağlık sorunuysa, ne yapılabileceğini görmek için bir doktora danışmak en iyi eylem şeklidir. Sorun tedavi edildikten sonra saçınıza pigmentin geri kazandırılmasına yardımcı olabilir. Ancak bu, garanti edilemez. Hormon tedavisi tedavisinden sonra bazen yeniden pigmentasyon mümkündür.
Beyaz Saçlara Doğal Çözümler
Saç beyazlamasına çözüm yolları arayan kişiler ilk etapta beyaz saçlara bitkisel yöntemlere göz atarlar. Saç beyazlamasına çözüm bulanlar genel olarak beyaz saçlara doğal çözümler uygulayanlardan oluşmaktadır. Saç beyazlamasına çözüm bulanlar denedikleri uygulamaları internet ortamlarında belirtirler. Fakat bu durum, beyaz saçlara kesin çözüm yolu olmayabilir. Şimdi sizlere en etkili beyaz saçlara doğal çözüm yöntemlerinden bahsedeceğiz;
Saç Beyazlamasına Kesin Çözüm: Amla Tozu
Amla tozu, zarar görmüş saçları onarır. Ayrıca, siyah saçınıza canlı bir parlaklık kazandırmaya yardımcı olan bir saç toniği olarak da çalışır. Yaşlanma karşıtı yararları olan ve saç foliküllerinizdeki pigmenti canlandıran bir antioksidan olan zengin bir C vitamini rezervine sahiptir. Ayrıca kurutulmuş amlayı bir gece suya batırabilir ve ertesi sabah bu suyla saçınızı durulayabilirsiniz. Alternatif olarak, saç derisine düzenli olarak uygulanabilecek yumuşak bir karışım hazırlamak için kurutulmuş amla tozunu limon ve badem yağıyla karıştırın.
Beyazları Kapatan: Siyah Çay
Saç beyazlamasına bitkisel çözüm arayanlar için ilk sırada siyah çay gelir. Siyah çay, saçları antioksidanlarla yeniler ve beyaz saçların büyümesini engellemeye yardımcı olur. Ayrıca saça parlaklık eklerken saç renginin koyulaşmasına da yardımcı olur. Siyah çayı demleninceye kadar bir bardak su içinde kaynatın ve soğumaya bırakın. Soğuduktan sonra sıvıyı süzün ve saçınız ile saç derinize uygulayın. Saç derinize birkaç dakika masaj yapın ve saçınızdaki çay ile yaklaşık bir saat bekleyin. Saçınızı yumuşak, sülfatsız bir şampuanla yıkayın.
Saç Beyazlamasına Köri Yaprakları
Köri yaprakları, saç foliküllerindeki melanin pigmentini restore etmeye yardımcı olur. Aynı zamanda hayati bir saç uzaması ve pigmentasyon vitamini olan zengin bir B vitamini kaynağıdır. Bir yağ çözeltisi hazırlamak için köri yapraklarını hindistancevizi yağı ile kaynatın ve soğumaya bırakın. Soğuduktan sonra, yağı süzün, saç derinize masaj yapın ve saçınızın uzunluğu boyunca işleyin. Yaklaşık 15 dakika masaj yaptıktan sonra, yağı 30 dakika daha açık bırakın. Alternatif olarak, yağı gece boyunca saçlarınızda bırakabilirsiniz. Hafif sülfatsız bir şampuanla yıkayınız ve saç kremi ile bitiriniz.
Saç Beyazlamasına Etkili Kür: Hindistan Cevizi Yağı Ve Limon Suyu
Limon, B ve C vitaminlerini içerir ve ayrıca mineral fosforun zengin bir kaynağıdır. Bunlar saç foliküllerindeki pigment hücrelerinin bakımı için hayati öneme sahiptir. Limon suyunu hindistancevizi yağı içine dökün ve karışımı, biraz ılık olana kadar birkaç saniye ısıtın. Bu karışımı saç derinize ve saçlarınızın uçlarına kadar uygulayın. Yaklaşık 30 dakika bekletin. Saçınızı yumuşak, sülfatsız bir şampuanla yıkayınız ve saç kremi ile bitirin.
Saç Beyazlamasını Azaltan Hardal Yağı ile Hint Yağı Karışımı
Hardal yağı, saçınızın sağlığını ve rengini korumaya yardımcı olan mükemmel bir mineral kaynağıdır. Bu karışım foliküllerin beslenmesini ve grileşmeyi engellemek için sağlıklı kalmasını sağlar. Yağları birleştirin ve karışımı biraz ılık olana kadar birkaç dakika ısıtın. Bu yağ karışımını saç derinize ve saçınızın uçlarına kadar uygulayın. Saç derinize yaklaşık 15 dakika masaj yaptıktan sonra, 30 dakika daha saçlarınızda bırakın. Saçınızı yumuşak, sülfatsız bir şampuanla yıkayınız ve saç kremi ile bitirin.
Saç Beyazlamasına Doğal Çözüm: Çemen Otu
Çemen otu, C vitamini, demir, potasyum ve lizin gibi besinler bakımından zengindir. Bu besinler sadece erken grileşmeyi engellemekle kalmaz, aynı zamanda saç büyümesini ve saç derisinin kurumasını da önler. Çemen otu tohumlarını bir gece suya batırın. Sabah tohumları pürüzsüz, tutarlı bir macun elde etmek için yeterli su ile öğütün. Bu karışımı saçınıza ve saç derinize uygulayın ve yaklaşık 45 dakika bekletin. Saçınızı yumuşak, sülfatsız bir şampuanla yıkayınız ve saç kremi ile bitirin.
Soğan Suyu İle Saç Beyazlamasına Son
Soğan suyunun saç dökülmesini azalttığı bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Ayrıca ters grileşmeye ve saç sağlığınızı iyileştirmeye yardımcı olur. Bununla birlikte, bu ilacı kullanmanın tek sakıncası, soğan kokusunu saçınızdan gitmesinin zor olmasıdır. Bir soğanı küçük parçalar halinde doğrayın ve bir çorba kaşığı zeytinyağı ile karıştırın. Bir tülbent kullanarak meyve suyunu hamurdan sıkın. Bu suyu kafa derinize uygulayın ve yaklaşık 10 dakika masaj yapın. Suyu, 30-35 dakika daha bırakın. Saçınızı hafif sülfatsız şampuan ve durumla yıkayın.
Kına İle Saç Boyama
Kına, geriye doğru grileşmeye yardımcı olmakla birlikte saçınıza zengin kırmızımsı tonlar ekleyerek beyaz saçın görünümünü örtmeye yardımcı olur. Bazı tozlar kimyasal içerdiğinden saf kına tozu kullandığınızdan emin olun.
Adaçayı Yaprakları Saç Beyazlamasını Önler
Adaçayı yaprakları, saçlarınızın beyazlaşmasını önleyen doğal bir renk koruyucudur. Bazı durumlarda, pigmentin beyaz saç tellerine geri yüklenmesine de yardımcı olur. Adaçayı, iyice demlenene kadar suda kaynatın. Katkıyı soğumaya bırakın ve sonra sıvıyı bir sprey şişesinde toplayın. Tüm saçlarınızı adaçayı çayı doyurana kadar saçınıza sürün. Çayı saçlarınızda yaklaşık 2 saat açık bırakın. Saçınızı yumuşak bir şampuanla yıkayın ve saç kremi ile bitirin.
Saç Beyazlamasına Bitkisel Yağlar: Susam Tohumu Yağı İle Hindistancevizi Yağı
Hindistancevizi yağı, saçınızı yumuşatmaya yardımcı olan zengin bir yağ asidi kaynağına sahip en nüfuz edici saç yağlarından biridir. Susam tohumu yağı ile birlikte melanosit aktivitesini arttırmaya yardımcı olur ve her bir saç telinin, derin pigmentli olmasını sağlar. Susam tohumu yağı da düzenli kullanımla saçınızın renginin koyulaşmasına yardımcı olur. İki yağı birleştirin ve karışımı biraz ılık olana kadar ısıtın. Yağı, saç derinize uygulayın ve ardından saçınızın uzunluğu boyunca işleyin. Yaklaşık 15 dakika masaj yaptıktan sonra, saçınızı sıcak bir havluyla örtün ve 30 dakika daha yağda bırakın. Saçınızı yumuşak, sülfatsız bir şampuanla yıkayınız ve saç kremi ile bitirin.
Beyaz Saçlardan Kurtulmak İçin İpuçları
- B12 Vitamini Emme Artışı: B12 vitamini eksikliğinden dolayı saçlarınız beyazlaşıyor olabilir. Bu durumda, grileşme işleminin tersine çevrilmesi, yeterli miktarda vitamin tüketmek kadar basit olabilir. B12 vitamini eksikliği zararlı anemiye neden olur ve saçınızın pigmentini kaybetmesi durumun bir belirtisidir. Bu durum, size doğru miktarda vitamin veren dengeli bir diyet sağlayarak tersine çevrilebilir.
- Tiroid Seviyelerini Kontrol Altında Tutun: Tiroid bezinizin vücudunuzun tüm hayati işlevleri üzerinde bir etkisi vardır. Rahatsız edici bir tiroid veya hipotiroidizm erken beyaz saçlara neden olabilir. Saçınızdaki pigment kaybına neden olup olmadığının farkında olmak için tiroid seviyenizi izlemeniz gerekir. Hipotiroidizm ciddi bir kronik durumdur ve hormon desteği gerektirebilir. Bazı yiyecekler tiroid bezinizin çalışmasını engelleyebilir. Tiroid seviyenizi kontrol altında tutmak için diyetinizi takip edin.
- Sigarayı Bırakın: Yaşam tarzınızın saçınızın sağlığı ve rengi üzerinde büyük etkisi var. Sigara içmenin vücudunuz üzerinde olumsuz etkileri vardır ve beyaz saça katkıda bulunabilir. Yapılan bir araştırma, sigara içenlerin saçlarını kaybetme pigmentlerini sigara içmeyenlere göre daha fazla bulduklarını tespit etti.
- Antioksidanlar Yükleyin: Diyetiniz, beyaz saç oluşumunu önlemeye yardımcı olabilir. Yeterince antioksidan bakımından zengin yiyecek tükettiğinizden emin olun. Oksidatif strese bağlı olarak pigmentasyon kaybı hızlandırılabilir. Doğal bir işlem olan oksidasyon serbest radikaller üretir ve üretilen miktar bir yaş olarak artar. Bu dengesizlik saçın pigmentini kaybetmesine ve beyazlaşmasına neden olur.
Beyaz Saçları Azaltan Yiyecekler
B12 vitamini eksikliği nedeniyle saçlarınız beyazlıyorsa sığır eti ve kuzu gibi daha fazla deniz ürünü, yumurta ve et tüketmelisiniz. Süt ve peynir gibi süt ürünleri de iyi bir kaynaktır. Vejetaryen veya vegan diyetini takip edenler, B12 vitamini ile zenginleştirilmiş takviyeleri veya ürünleri tercih edebilir. Ayrıca meyveler, üzümler, yeşil yapraklı sebzeler ve yeşil çay gibi antioksidan bakımından zengin yiyecekleri tüketin. İşte saçınızı pigmentli tutmaya yardımcı olan yiyeceklerin bir listesi:
- Karpuz: C vitamini açısından zengindir.
- Kabuklu balık: Saçınızı pigmentli tutmaya yardımcı olan çinko içerir.
- Karaciğer: Anemi ve demir eksiklikleriyle savaşır.
- Havuç: A vitamini açısından zengindir.
- Köri Yaprakları: B vitaminleri ve selenyum, iyot, çinko ve demir gibi mineraller bakımından zengindir.
- Ispanak: Melanin üretiminde yardımcı olur.
- Yumurtalar: B12 vitamini bakımından zengindir.
- Fasulye: Zengin protein kaynağıdır.
- Ayçekirdeği: Antioksidanlar ve mineraller bakımından zengindir.
- Ceviz: Melanin üretiminde yardımcı olan zengin bakır kaynağıdır.
Beyaz Saçlar Tekrardan Siyah Olabilir Mi?
Doğru tanı ve tedavilerde beyaz saçlar tersine dönebilir ve beyaz saçlar siyaha dönebilir. Ancak sorun genetik veya yaşa bağlı ise, süreci tersine çevirmek pek mümkün değildir. Bununla birlikte, dengeli bir diyet ve iyi bir saç bakım rejimi ile onu yavaşlatmak mümkündür. Saçlarınızın pigmentasyonunu yitirmesi doğaldır. Bu ilaçların tutarlı bir şekilde kullanılması saçların yavaşlamasına ve tersine düşmesine ve saçların grileşmesine yardımcı olabilir. Yavaş yavaş çalışabilirler, ancak sabırla gözle görülür sonuçlar göreceksiniz.
Aklınıza takılan bütün sorularınızı yorum ve iletişim bölümünden sorabilirsiniz.