Protein Waffle ( Verilen ölçüler 1 Servis içindir.)
Malzemeler:
- 1 Ölçek Protein tozu (Çikolatalı veya Vanilyalı) Örn: Musclemeds Carnivor Beef Protein Isolate
- 1/2 çay kaşığı kabartma tozu
- 1/2 çay kaşığı tarçın
- Çok az tuz
- 1 tam yumurta
- 1 yemek kaşığı yağsız yoğurt
- Üzerine istediğiniz kadar Walden Farms Çikolata Sosu
- İstege bağlı olarak Meyveler ve/veya badem, ceviz.
Kahvaltılar İçin Sağlıklı Tatlı Alternatifi Yapılışı:
Waffle makineniz var ise ısıtın. Yoksa tavada da hazırlayabilirsiniz ancak bu durumda tavaya yapışmaması için az miktarda yağlamanız gerekiyor. Önce tüm kuru malzemeleri karıştırın. Daha sonra sıvı malzemeleri ekleyin ve karıştırın. Karışımı waffle makinesine veya önceden ısıtılmış tavaya dökün. İyice pişirin ve çevirirken dağılmaması için dikkatli olun.
Üzerini dilediğiniz kadar Walden Farms Çikolata Sosu, isteginize baglı olarak meyveler, veya badem ve ceviz ile tatlandırabilirsiniz.