Yazar: Daniel Coyle
Çevirmen: Onur Çelik
Sayfa Sayısı: 248
Ebat: 13.5cm x 19.5cm
ISBN: 9789755992709
Yeni davranışları tekrar ederek yeni alışkanlıklar oluşturun...
TEKRAR EDİN!
Yeteneklerinizi geliştirmek için derinlemesine alıştırma yapmayı öğrenin...
DEVRELERİ ATEŞLEYİN!
YETENEĞİN ŞİFRESİNİ BU KİTAPLA KEŞFEDİN
"Tüm becerilerin aynı hücresel mekanizma sayesinde geliştiği fikri garip ve şaşırtıcıdır, çünkü beceriler baş döndürücü şekilde değişiktirler. Bununla birlikte, gezegenimizin bütün çeşitliliği ortak, uyarlanabilir mekanizmalardan inşa edilmiştir; Evrim başka şekilde çalışamaz. Kızılçam, gülden farklıdır, ama ikisi de fotosentez yoluyla büyürler. Filler, amiplerden farklıdır, ama ikisi de enerji yaratmak için aynı ATP mekanizmasını kullanırlar. Tenis oyuncuları, şarkıcılar ve ressamların çok fazla ortak özellikleri yoktur gibi görünür, ama hepsinin de yaptıkları şeyde daha iyi hale gelmelerini sağlayan şey aynıdır; zamanlama, hız ve keskinliklerini adım adım geliştirmek, sinirsel devrelerini bilemek ve yetenek şifresinin kurallarına uymak – kısacası daha fazla miyelin üretmek.
Bu kitap –benim derinlemesine alıştırma, ateşleme ve usta koçluk dediğim– üç kısma ayrılmıştır. Bunlar yetenek şifresinin üç temel etmenine tekabül ederler. Beceri kazanmanın yolu bu üç etmenin bir araya gelmesidir. Bunlardan birini çıkartırsanız, süreç yavaşlar. Sadece altı dakikalığına bile bunları birleştirirseniz, o zaman işler değişmeye başlar."
- Daniel Coyle