Sporla Sağlık Arasında Nasıl Bir İlişki Vardır?
Şimdiki Yazımızda “Sporla Sağlık Arasında Nasıl Bir İlişki Vardır?” Konusundan Bahsedeceğiz
Sağlıklı bir yaşam sürmek için yapmamız gerekenlerin başında spor yapmak gelir. Spor sayesinde kalp rahatsızlığı riskimiz azalır. Bunun yanında, kaslarımız güçlenir, fiziksel performansımız artar. Çeşitli hastalıklara karşı dirençli olmamızı sağlar. Bu nedenle sağlıklı yaşam için spor yapmak gerekir.