Cycling Performance Tips dergisinin haberine göre, interval ve HIIT antrenmanları, sadece hızımızı arttırmakla kalmıyor, aynı zamanda yaşam süremizi de uzatıyor. Her iki cinsiyet için geçerli olmak üzere, bisiklet sürme yoğunluğuyla koroner kalp yetmezliği kaynaklı ölüm riski arasında zıt yönde bir bağlantı olduğunun tespit edildiği belirtiliyor. Örneğin hızlı bisiklet süren erkeklerin, yavaş süren erkeklere göre 5.3 yıl daha uzun yaşadığı tespit edilmiş. Intensity versus duration of cycling, impact on all-cause and coron... - PubMed - NCBI Aynı bağlantı yürüyüş yapanlar için de tespit edilmiş: Yaşam ömrünü arttırmak açısından yürüyüş yoğunluğu, yürüyüş uzunluğundan daha etkili. Intensity versus duration of walking, impact on mortality: the Cope... - PubMed - NCBI Koroner bypass'lı biri olarak ilgimi çekmedi desem yalan olur Beni ameliyat eden doktorlar ek takılan damarların ömrünün en fazla 10 yıl olduğunu söylemişlerdi. Damarlar 2 yaşına girdiler bile.