Her tür doğum kontrolünü denediniz ve hala sizin için işe yarayan bir şey bulamıyormuş gibi hissediyorsanız, ucuz, hormonal olmayan bir ev-içi yöntem olasılığı muhtemelen oldukça ideal görünmektedir. Ve evet, bu tür doğum kontrolü aslında var, ama bir tür yakalama var.
Planlanan Ebeveynliğe göre, doğum kontrolündeki bu doğurganlık bilinçlendirme formu, “ritim metodu” olarak adlandırılır. 1930'lu yıllardan beridir, ama hem hormonal doğum kontrolüne alternatif arayan insanlarla hem de hamile kalmaya çalışanlarla geri dönüş yapıyor.
Genel olarak, doktorlar doğum kontrolü için ritim metodu konusunda şüpheci olma eğilimindedirler, çünkü gerçek kullanımda, diğer yöntemler kadar doğru veya etkili değildir, Margaret Polaneczky, MD, FACOG, NewYork-Presbyterian'da bir Ob / Gyn açıklar. Weill Cornell Tıp. Aslında, Dr. Polaneczky'nin “Doğum kontrolü için ritim yöntemini kullanan insanlara ne diyorsunuz?” Demekten hoşlandığı bir şaka var. Cevap: "Ebeveynler."
Şimdi, bu hiç kimsenin ritim yöntemini kullanmaması gerektiğini söylemiyor, ama bu durumun özeni gerektiriyor ve gerçekten sadece 26 ila 32 gün arasında süren çok düzenli bir döngüye sahip olanlar için çalışıyor. Bunun siz olabileceğini düşünüyorsanız, bir takvim ve hesap makinesi alın ve bu yöntemin nasıl çalıştığına girelim.
İlk olarak, Mayo Clinic'e göre, adet döneminizin altı ila 12'sini döneminizin ilk gününden sonraki dönemin ilk gününe kadar kaydediniz. Daha sonra, en kısa menstrüel siklusunuzun uzunluğunu alırsınız ve döngünüzün ilk verimli gününü bulmak için gün sayısını 18'den çıkarırsınız. Daha sonra, en uzun menstruasyon döngüsünün uzunluğunu alın ve döngünüzün son bereketli gününü belirlemek için gün sayısını 11'den çıkarın. Şimdi bu bilgilere sahip olduğunuza göre, en bereketli olduğunuzda ya da bir bebek için çalışıyorsanız ya da pantolonunuzu yerine sıkıca sabit tuttuğunuzda, o günlerde zorlaşıyorsunuz. Doğruluğu sağlamak için, her ay hesaplarınızı güncel tutmanız en iyisidir.
Kaynak: http: //www.refinery29.com/what-is-the-rhythm-method-birth-control