7 Keto DHEA Nedir Ve Ne İşe Yarar ?
7 Keto DHEA, uyarıcıların yan etkileri olmaksızın ( Bir Nebze ) güvenli yağ kaybını teşvik etmek için kullanılan popüler bir takviyedir. 7 Keto’nun ürünün kilo kaybıyla birlikte çığıraçan bir ürün olduğu söylenir ve bağışıklık sistemini güçlendirmek, hafızayı güçlendirmek ve yaşlanma karşıtı bazı eylemler gibi hoş etkileri olduğu da ortaya çıkmıştır.
Ürün, doğal olarak oluşan DHEA’ya benzer, ancak onu en ilginç kılan özellik, oksijenleştirilmiş 7 konumu olup, belirli faydalı özellikleri vermektedir. Bu özellikler onu ön imlecini, DHEA’yı ve diğer termojenik hormonlardan ayırır. Yararları şunları içerir:
- Artmış metabolizma
- Kilo kaybı
- Bağışıklık geliştirme
- Artan kas yapıları
- Yalın vücut kütlesi iyileşir
- Geliştirilmiş bellek
- Artmış tiroid aktivitesi
Konunun İçeriği
- 1 DHEA’yı anlama
- 2 DHEA ve Kortizol
- 3 7-Keto-DHEA Nasıl Çalışır?
- 4 7-keto-DHEA ve Bİlimsel Araştırmalar
- 5 7-Keto DHEA Faydaları Nelerdir ?
- 6 7 Keto DHEA Yan Etkileri Ve Zararları Nelerdir ?
DHEA’yı anlama
7-Keto-DHEA’yı anlamak için DHEA’nın ne olduğunu ve ne yaptığını anlamalısınız. Doğmadan önce insan fetüsü DHEA’yı çok az miktarda salmaya başlar. Yedi yaşına gelindiğinde DHEA’nın önemli miktarı adrenal bezler tarafından üretilir. 20-25 yaş arasındaki üretim zirveleridir. 25 yaşından sonra üretim düşmeye başlar. Vücut, sabahın erken saatlerinde maksimum üretim elde eder. Az miktarda DHEA da yumurtalıklar ve testisler tarafından atılır ve testosteron ve östrojen üretiminin öncüsüdür.
DHEA, sabahın erken saatlerinde zirve yaptığından, vücut metabolize olur ve moleküle bir sülfat ekler. Bu, molekülün kan dolaşımından alınmasını yavaşlatır ve gün içinde daha istikrarlı bir şekilde varolmaya izin verir.
Bilim adamları, DHEA’nın vücutta tek bir fonksiyonu olmadığını biliyor. Ancak, 7-Keto-DHEA çoklu uygulamalar gibi DHEA takviyeleri veren birçok işlev için bir katalizör görevi görür.
DHEA ve Kortizol
Kortizol, kas yapı ve kilo kaybı nemesisidir. Vücutta önemli bir rol oynamasına rağmen, Kortizol ağırlık eğitiminin ve kas yapımının gayesine karşı çalışır. Bu vücut geliştirme kanunlarına aşina olmayan kişiler için, kortizol, adrenal bezlerin fiziksel ya da duygusal / zihinsel stres sonucu ürettiği bir hormondur. Vücudun bağışıklık tepkisini de bastıran bir anti-inflamatuar maddedir.
Artan kortizol seviyeleri protein sentezini azaltır. Bir anti-inflamatuar kortizol olmanın yanı sıra, kas aktivitesini beslemek için yeterli glikoz bulunmadığında, vücuda alternatif yakıtlar bulmaya yardımcı olur. Bu öncelikle yoğun egzersiz veya önemli stres zamanlarında oluşur. Aynı zamanda, glikoneogenez yoluyla glikoz oluşturmak için vücudun kasları parçalamasına yardımcı olur.
Aşırı kortizolün etkileri negatiftir. Yüksek düzeyde kortizol, DHEA’nın zaman içinde tükenmesini sağlar ve bu azalma, aşağıdakilere yol açabilir:
- Depresyon
- Bozuk bellek ve biliş
- Düşük enerji
- Artan yağ depolaması
- Arterlerin sertleşmesi
- İnce kemik yoğunluğu
- Bozulmuş bağışıklık sistemi
- Kilo almak
- Tansiyonda yükselme
- Diyabet
7-Keto-DHEA kullanımı, DHEA kortizol dengesini normalleştirmeye yardımcı olur. Kortizolü aşırı üretmeye çalışan organlar azaltılır ve olumsuz etkilerin spiralleri azaltılır.
7-Keto-DHEA Nasıl Çalışır?
7-Keto-DHEA, üç enzimi aktive ederek hücresel düzeyde çalışır: Gliserol-3-Fosfat Dehidrojenaz, Malik Enzim ve Yağ Asil CoA Oksidaz. Aktive edildiğinde, bu enzimler enerji üretimini yönlendiren metabolizmayı arttırır.
Metabolizma ve enerji üretimindeki bu artış, vücudun yağ depolarına yönlendirilecek ve yağ asitleri üretimini engelleyecek gıda kalorilerini daha fazla tüketmesini sağlar. Bazı bilim adamları aynı zamanda kortizol ve DHEA düzeylerini dengeleyerek iştahı azaltıp kan şekeri istikrarsızlığından kaynaklanan isteği azalttığına inanıyorlar.
Enerji üretimindeki artış, hücresel seviyede yağ depoları kullanımını artıran bir termojenik etki yaratır. Bu, kilo kaybını teşvik eder ve zamanla yağsız vücut kütlesi arttırır.
7-Keto-DHEA ayrıca, vücut için temel enerji molekülü olan ATP’nin hücre üretimini arttırarak karbonhidratların, yağların ve proteinlerin metabolize edilmesine yardımcı olabilir. Bu, yağ depolamasının azalmasına yardımcı olur ve kilo alımıyla mücadele eder.
7-Keto-DHEA ilk olarak 1950’lerde Wisconsin Üniversitesi’nden Dr. Henry Lardy tarafından tanımlandı. DHEA’nın karaciğer tarafından üretilen iki termojenik enzimin aktivitesini arttırdığını keşfetti. Türevleri analiz ettikten sonra, 7-keto-DHEA’nın sadece DHEA’dan yaklaşık 2,5 kat daha güçlü olduğunu keşfetti. O, 7-keto-DHEA’nın DHEA takviyesinin tercih edilen bir şekli olabileceği sonucuna vardı.
Çift kör plasebo kontrollü bir çalışmada kilolu yetişkinlere günde iki kez 100 mg 7-Keto-DHEA verildi. Test grubu, plasebo grubuna göre% 6’nın üzerinde ve daha fazla vücut yağını kaybetti.
Diğer çalışmalar, 7-Keto-DHEA’nın insüline benzeyen bir kimyasal olan İnsülin benzeri Büyüme Faktörü-I’in (IGF-1) üretimini arttırdığını bulmuştur. IGF-1, büyüme hormonundan kaynaklanan ana anabolik hormonlardan biridir. Bu hormon üretiminin vücut yağını azalttığı, kas kütlesini arttırdığı, kemik yoğunluğunu arttırdığı, enerjisini geliştirdiği ve bağışıklık fonksiyonunu arttırdığı biliniyor.
7-Keto-DHEA Kullanmanın Avantajları Nelerdir ?
7-Keto-DHEA, DHEA’ya benzer olduğundan, vücudunuz yan etkileri sınırlandırarak metabolize olabilir. Yan etkiler yaygındır ve vücuda sentetik bir madde kattığınızda her zaman beklenmelidir. Bu yan etkiler, kişiden kişiye, şiddetine göre değişebilir. Vücudunuz doğal olarak sert kimyasalları işlemek üzere tasarlanmamıştı ve getirecekleri faydanın olumsuz yan etkileri ile dengelenmiş olduğunu bulabildiniz.
Buna ek olarak, vücudunuz kimyasalları veya sentetik maddeleri işler zaman böbrekinizi ve karaciğerinizi tehlikeye atmaktadır.
7-Keto’nun Yağ Yakıcı Biyo Aktiviteleri
7-Keto’nun üç ana mekanizma ile yağ yakma ve kilo vermeyi teşvik ettiğine inanılıyor:
Karaciğerdeki termojenik enzimler gliserol-3-fosfat dehidrogenaz (GPDH) ve sitosolik malik enzimin yanı sıra katalaz enzimi etkisini arttırarak termojenezi (ısı oluşumunu) arttırdığı düşünülmektedir.2 Buna karşılık bu eylemler artmaktadır Hücrelerdeki solunum – enerjiyi besin maddelerinden kullanışlı bir forma dönüştüren kimyasal işlemlerdir.
Yukarıdaki mekanizmalar aynı zamanda vücudun enerji tüketim oranını artırarak metabolizmanın artırılmasından sorumludur.
7-keto-DHEA’nın yağ oksidasyonunu artırdığı düşünülmektedir; öncelikle yağ oksidasyonunda anahtar rol oynayan bir enzim olan asil-CoA oksidazın etkisini arttırarak. Sonuç olarak, depolanan vücut yağı daha sık bir enerji kaynağı olarak kullanılır.
7-Keto’nun üreticileri, kilo vermenin yararlarının üç temel yağ yakıcı enzimin etkinliğini arttırma yeteneği etrafında dönmekte olduğu göründüğünü belirtti.
Biliyor musunuz? DHEA – 7-Keto metabolitiyle birlikte, 30 yaşlarında vücutta doğal olarak azalmaya başladığına ve kilo verebilecek bir metabolik yavaşlama ile bağlantılı olduğuna inanılıyor. 7-Keto, potansiyel olarak yaşla ilişkili kilo alma deneyimine yardımcı olan, genç metabolik performansın bir hormon durumunun düzeltilmesine yardımcı olabilir.
7-keto-DHEA ve Bİlimsel Araştırmalar
Hayvan Araştırması
7-Keto’nun bazı erken hayvan araştırmaları, yağ yakma potansiyeli için umut verici sonuçlar verdi:
7-keto-DHEA, termojenezi uyarabilir ve ana bileşiğinden daha etkilidir
Bu çalışma sıçanlarda DHEA’nın ve 7-keto-DHEA da dahil olmak üzere birkaç ilgili metabolitinin metabolizma üzerindeki etkilerine baktı. Hayvanlar, toplam diyetin% 0.01-0.2’sine eşit bir miktarda 6 gün ilave edildi. 7-keto içeren 7- oksijenli metabolitler DHEA’ya göre termojenez ile ilişkili enzimlerin uyarılmasında (ısı üretimi) daha etkili olduğu ve yan etkilerinin hiçbirinin olmadığı bulundu.
Araştırmacılar, “7- keto steroidlerin, DHEA’ya göre daha yararlı terapötik ajanlar olduğunu kanıtlamaları gerektiği sonucuna vardılar; çünkü bunlar daha aktif, aromatize olmadıkları ve testosterona dönüştürülemediği içindir.
İnsan Araştırması
7-Keto insan denemeleri, kilo verme potansiyelini ve yan etki eksikliğini ayrıca ortaya koymaktadır.
Günlük 7-Keto 200 mg istirahat metabolizma oranını artırarak kilolu bireylere yardımcı olabilir.
Bu çalışma, tek başına 7-keto’nun ve HUM5007 adı verilen bir karışımdaki yeşil çay gibi diğer biyoaktif bileşiklerle kombinasyon halinde dinlenme metabolik hızını (RMR) artıracağını test etti. Bu, vücut tarafından ne kadar enerjinin rahat bir hal. Diyetteki 45 kilolu birey toplam 3 deney yaptı: 7 keto 200 mg / gün ile 7 günlük tedavi, aynı 7-keto miktarı ile HUM5007 ve plasebo. Plasebo RMR’si% 3.9 düşerken, 7-keto grubu için% 1.4 ve HUM5007 grubu için% 3.4 arttı.
Araştırmacılar, “Bu çalışmanın sonuçları, kalori kısıtlı diyetle birlikte kilolu yetişkinlere HUM5007 veya 7-Keto’nun verilmesinin diyetle normal olarak ilişkili RMR’deki düşüşü güvenle tersine çevirdiğini ortaya koyuyor. HUM5007 ve 7-Keto ayrıca RMR’yi bazal düzeylerin üzerine çıkarma yeteneği göstermiş ve zayıf enerji ” olan obez bireylere fayda sağlayabilir
7-Keto 200 mg gün erkekler için güvenli gibi görünür ve kilo vermeye yardımcı olabilir
Bu çalışma, 7-keto-DHEA’nın güvenilirliğine baktı. Yirmi üç sağlıklı erkek plasebo veya 7 gün boyunca 50 mg 3asetil-7- keto -DHEA / gün, daha sonra haftada 7 gün daha 100 mg ve 28 gün boyunca bir hafta sonra 200 mg / gün aldı. Çalışma, kilo kaybına odaklanmasa da, 7- keto alanların 0.5 kg hafif bir kilo kaybına sahip olduğu, oysa plasebo grubunun 3 kg ağırlığa ulaştığı tespit edildi.
Araştırmacılar, “androjenik aktiviteden yoksun olan ve metabolik olarak estrojenlere veya androjenlere dönüştürülebilen 7- keto -DHEA’nın asetilatlanmış türevinin normal sağlıklı erişkin erkeklerde 200 mg’a kadar dozlarda güvenli ve iyi tolere edildiği sonucuna varılmıştır / d 28 gün boyunca ”
DHEA’nın 7- keto ve 7-hidroksi türevleri, obezitenin gelişimi ile bağlantılı hormon seviyelerini azaltabilir
Bu çalışma, bir kilo kaybı programından önce ve sonra 13-15 yaşlarındaki 55 obez çocukta 7- keto -DHEA ve 7-OH, DHEA’nın bir başka metaboliti olan 7-OH düzeylerini inceledi. Deneme, bu bileşiklerin seviyelerinin kilo ile birlikte azaldığını ve 7-OH ve 7-keto-DHEA’nın obeziteyi kontrol eden metabolik süreçlerle herhangi bir şekilde karıştığını ortaya koydu. Araştırmacılar, 7-OH ve 7-keto-DHEA’nın, obezite gelişimiyle bağlantılı hormonlar olan glukokortikoid seviyelerini kontrol eden enzim 11b-HSD1 ile bağlanarak işlev görebileceğini teori ediyorlar.
Araştırmacılar, “Bulgularımıza dayanarak, 7α-OH-DHEA’nın obezitenin azalmasına yol açan metabolik süreçlerde yer alabileceğini varsaymaktayız”
Egzersiz ve diyet ile kombine edilen 7-Keto 200 mg / gün, önemli kilo kaybına neden olabilir ve tek başına egzersiz ve diyetten daha etkilidir.
Bu çalışma aşırı kilolu yetişkinlerde 7-keto-DHEA’nın etkilerini inceledi; Ortalama BMI 31.9 olan 23 kişi, plaseboya ve 200 mg / gün 7-keto-DHEA günlük gruplara 8 hafta boyunca ayrıldı. Buna ek olarak bir egzersiz programına ve günde 1800 kcal’lik bir diyet izlemişlerdir. 7-keto grubu 2.88 kg ağırlık /% 1.8 yağ kaybına karşılık plasebo için 0.97 kg ağırlık /% 0.57 yağ kaybetti. 7-keto grubundaki kilo verme oranı plasebo grubununkinden 3 kat fazladır. Araştırmacılar, 7-keto-DHEA’nın öncelikle termojenez ve yağ oksidasyonunu artırarak çalıştığını belirtti.
Araştırmacılar, “çalışmanın sonuçları, 7-keto-DHEA’nın iyi tolere edilmiş ve etkili bir kilo vermeye yardımcı olduğunu” öne sürdü.
7-Keto katkısı 200 mg / gün artı diyet ve egzersiz, tek başına diyet ve egzersize göre kilo vermede önemli ölçüde daha iyi olabilir
Bu çalışma, tek başına 7-keto-DHEA yerine ticari olarak temin edilebilir bir 7-keto takviyesi kullanması dışında, yukarıdakine benzerdi. 7-Keto Naturalean, başta 7-keto-DHEA ve ayrıca manganez ve kuşkonmaz kök özütü gibi diğer bileşenlerden oluşuyor. On iki aşırı kilolu erkek ve 21 aşırı kilolu kadın, 8 haftalık bir diyet ve egzersiz programını izledi ve plasebo ve 7-Keto Naturalean 200 mg / gün gruplarına ayrıldı. 7-Keto grubu, plasebo için ortalama 0,72 kg ağırlığa karşılık ortalama 2,15 kg kaybetti.
Araştırmacılar, “Bu seçilmiş popülasyonda, 7-Keto Naturalean ile düşük kalorili diyet ve egzersiz programı kombine edildiğinde, tek başına diyet ve egzersiz ile karşılaştırıldığında belirgin bir kilo kaybı ortaya çıkmıştır”
7-Keto “yasaklanmış bir madde” olarak kabul edilmektedir. Dünya Anti-Doping Ajansı sporcuların 7-keto-DHEA kullanımını yasaklamış ve onu proteinazon benzeri etkilere sahip olan performans artırıcı ilaçlar olan anabolik steroidler altında listeliyor; kas büyümesini arttırdığı içindir.
7 Keto Uyarıları
7 Keto DHEA reçetesiz satılmaktadır. Eylül 2007’de The Journal of Nutritional Biochemistry’de yapılan bir çalışmada kilolu kişilerin kalori kısıtlı diyetlerde istirahat metabolizma oranlarını yükseltmek için bu takviyeyi kullanabileceği belirtiliyor. Ayrıca, yan etkilerin az olduğunu da gösterir. Bununla birlikte, bu çalışma üç haftalık tedavi ve bir avuç katılımcı ile sınırlıydı. Şüpheciler, 7 Keto DHEA’nın istenmeyen yan etkiler olmadan DHEA’nın faydalarını sağladığı ürün iddialarını sorgulamaya devam ediyor.
7-Keto DHEA Faydaları Nelerdir ?
7-keto DHEA, adrenal hormon dehidroepiandrosterononun (DHEA) bir metabolitidir. 3-asetil-7-keto-dehidroepiandrosteron veya 7-keto, adrenal bezlerde, beyinde ve cilde üretilen DHEA’nın doğal olarak oluşan bir yan ürünüdür. Yaklaşık 150 DHEA metaboliti var ve 7-keto bunların arasında en değerli maddelerden biri gibi görünüyor. 7-keto DHEA sağlıklı erişkinlerde bağışıklık fonksiyonunu artırabilir, kas kaybını azaltabilir, stresi azaltabilir, metabolik hızı artırabilir ve kilo vermeyi hızlandırabilir.
7-Keto DHEA ve Kilo kaybı
7-keto DHEA, klinik olarak metabolizmayı arttırdığı ve sağlıklı kilo kaybına katkıda bulunduğu gösterilmiştir. 7-keto’nun kilo kaybına katkıda bulunduğu bir yol, yağ asidi oksidasyonundan sorumlu termojenik enzimlerin etkinliğini arttırmaktır. Araştırmalar, 7-keto desteğinin asil CoA-oksidazı% 128, malik enzimi% 860 ve gliserol-3-fosfat dehidrojenazı% 138 oranında artırdığını gösteriyor. Çift kilolu, plasebo kontrollü 30 aşırı kilolu erişkin üzerinde yapılan çalışma, 6,3-lb’lik bir etki gösterdi. vücut yağında azalma, 2,1 poundluk plaseboya kıyasla. Kaybedilen kilo fazlası, 7-keto grubundaki vücut yağlarıydı. Tiroid hormonu yükseldi, ancak başka hiçbir yan etki bildirilmedi. Diyet ve egzersizle eşleştirilen 7-keto’nun yağ kaybını vücuda herhangi bir uyarıcı etkisi olmaksızın üç kat arttıracağı gösterilmiştir.
Bağışıklık Sağlığı
7-keto DHEA’nın da bağışıklık fonksiyonunu iyileştirdiği gösterilmiştir. Simian HIV ile enfekte olan maymunlarda vücut ağırlığı artmış, T hücrelerinde beş kat artış olmuş ve 7-keto takviyesi ile genel iyilik hali iyileşmiştir. Minnesota Uygulamalı Araştırma Merkezi, 7-keto’nun yaşlı erkek ve kadınlar üzerindeki etkilerini belirlemek için dört haftalık bir insan klinik deneyi yaptı. Günde iki defa 100 mg’ı kullanan kişiler, immün yardımcı hücrelerin, artan beyaz kan hücrelerinin ve azalmış kan basıncının artmasının yanı sıra bağışıklık işlevinin iyileşmesine de katkıda bulundu.
Yaşlanma karşıtı
DHEA hormonunun doğal bir metaboliti olan 7-keto, doğal olarak, ana hormona benzer oranda yaşla birlikte azalır. 7-keto seviyeleri 20 yaşına kadar yükselir. 30 yaşına geldiğinde, kan konsantrasyonları azalmaya başlar ve 50 yaşına kadar yüzde 50’ye kadar azalmaya başlar. DHEA ve 7-keto’daki azalmalar, yaşlanmaya katkıda bulunabilecek stres hormonu kortizolünün baskın olmasına neden olabilir ve hastalık. Bir çalışma, 7-keto’nun kalp hastalığı için belirteçler üzerindeki etkisini değerlendirdi. Beş gün süreyle sadece günde 25 mg HDL’yi veya iyi kolestrolü anlamlı derecede arttırdı. Toplam kolesterol düşüşü düşüktü, ancak kardiyovasküler hastalık riski için bir önlem olan aterojenik indeks belirgin bir iyileşme gösterdi.
7 Keto DHEA Yan Etkileri Ve Zararları Nelerdir ?
Erkek ve Kadının Karakteristik Değişiklikleri
7 Keto DHEA’nın yüz kılları büyümesi, derinleşen bir ses, kellik, karın bölgesinde kilo artışı ve klitoral genişleme ile karakterize kadınlarda viril hastalığa neden olduğu Yan Etkileri Ve Zararları bilinmektedir. Erkeklerde testiküler israf, göğüs büyütme ve diğer “kadınsı” karakteristik Yan Etkileri Ve Zararlara neden olabilir. Çünkü DHEA hem erkek hem de kadın özelliklerinden sorumlu olan östrojen ve androjenler olarak adlandırılan hem kadın hem de erkek seks hormonlarının öncüsüdür. 7 Keto DHEA’nın bu erkek ve kadın hormonlarına daha düşük bir dönüştürme oranına sahip olması gerekiyor, böylece kadın virülsizmi veya erkek meme büyümesi gibi yan etkiler olmadan fayda sağlayabiliyorlar. Bununla birlikte, herhangi bir DHEA supplementinin herhangi bir biçimi için uzun süreli bir çalışma yapılmamıştır ve üsteki yan etkiler sadece yüksek dozajda çıkabilir.
Kanser Riski
Bir DHEA ekinin kullanılması, hormona duyarlı kanserler için riski artırma potansiyeline sahiptir. Bunlara meme, yumurtalık ve prostat kanseri dahildir. DHEA ile destekleme prostat büyümesi riskini de artırabilir. Bu yüzden sağlık kuruluşları DHEA takviyelerini yalnızca sıkı tıbbi denetim altında kullanmayı önerir.
Genel Yan Etkiler
İnsanların 7 Keto DHEA almasıyla karşılaşabilecekleri diğer yan etkiler, artan erkek hormonu seviyeleri, daha fazla terleme ve saç dökülmesi veya inceltme (özellikle erkeklerde), yorgunluk, baş ağrısı, burun tıkanıklığı ve düzensiz veya hızlı kalp atışı nedeniyle akne ve yağlı cildi içerebilir. Kadınların ayrıca anormal adet vakaları ve uykusuzlukları olabilir.
Diyabetik insanlara DHEA takviyelerini önermek artmış kan şekeri ve insülin direncine neden olabilirler. DHEA aynı zamanda tiroit hormon seviyelerini ve adrenal fonksiyonunu değiştirebilir, bu nedenle endokrin anomalileri olan kişilerin de bu desteğinden kaçınmaları önerilir.
Zihinsel Etkiler
DHEA, bir kişinin zihinsel durumunu etkileme potansiyeline sahiptir. Erkekler artan agresiflik yaşayabilir. Bilim adamlarına göre DHEA da endişe, ruh hali değişimi, ajitasyon, sinirlilik ve hatta sanrılar, mani veya psikoza neden olabilir.