Tatlı patates normal patatesin kullanıldığı gibi püre, haşlama, kızartma, sebze yemeklerinde, salata olarak tüketilebilir. Tatlı patates haşlandığı zaman çok fazla mineral içeriğini kaybetmediğinden haşlanması tavsiye edilir.
Sağlıklı Yaşam KanalıHepsini göster
1. günde göbek eritme için hangi egzersizleri yapalım?
Karın bölgesindeki yağlanma için ne yapılabilir?
Karnı incelten yer egzersizleri nelerdir?
Alt karın kasları hangi hareketlerle sıkılaşır?
Karnı eritmek için ayakta ne tür egzersizler yapılabilir?
Karın kasları için günlük egzersiz programı nasıl olmalı?
Zencefil çayının vücuda faydaları nelerdir?
Karnın yan bölgesi için ne tür egzersizler yapılabilir?
Yorumlar