Pazartesi mi? yani göğüs günü demek istedin..
bugün chest day en sevdiğim gün.. pazartesi sendromu bize işlemez.. siz bugün hangi kas grubunu çalışıcaksınız?
Fitness hayranları bugün hangi kas grubunu çalışıcaksınız?
Pazartesi mi? yani göğüs günü demek istedin..
Kızlar Ne Diyor 1
squat!!:)0
Erkekler Ne Diyor 2
Aynen Pzt: Göğüs, ön kol Çrş: Sırt, Arka kol Cuma: Omuz ve bacaklar pazar günü hariç ara günlerde kardio bazen de karın egzersizleri.1
gogus onkol1
Detaylı bilgi
En İyi Görüş seçilsin mi?
Bu işlemi geri alamazsın. Görüş sahibine bildirim gönderilecek ve 7 Xper puan kazanacak.