Şişmanların metabolizmaları daha iyi çalışır
Zayıfların metabolizmasının daha iyi çalıştığını düşünüyorsanız yanılıyorsunuz..
A+A-
Halk arasında zayıfların metabolizmasının daha çok çalıştığı sanılır. Oysa şişmanların metabolizması, sanılanın aksine, zayıf kişilerinkinden daha hızlı çalışır.
Bu durumu, büyük bir makineyle küçük bir makinenin çalışma kapasitesine benzetiyor: "Büyük makine çalışırken daha fazla enerji kullanır, küçük makine ise daha az enerjiyle çalışabilir..."
Şişmanların, beslenme programlarındaki fazla enerjinin kısıtlanması ve sağlıklı bir beslenme sisteminin oluşturulmasıyla fazla kilolarını, 3-5 kilo fazlası olanlara göre daha hızlı ve kolay bir şekilde verilebiliyor.Sağlıklı çalışan bir metabolizma, hem kilo verilmesinde, hem ideal kilonun korunmasında önemli rol oynuyor.
Dyt. Aslı İçingür
Bu haber toplam 1938 defa okunmuştur
Etiketler : şişman, metabolizma, çalışmak
HABERE YORUM KAT
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.