`
Bunu altında dosyalayın "sürpriz değil: ”Sekiz Avrupa ülkesinden yapılan yeni bir araştırma, Akdeniz diyeti tüketen çocukların aşırı kilolu veya obez olma olasılığının yüzde 15 daha az olabileceğine dair kanıtlar gösterdi.
İsveç'in Göteborg Üniversitesi'nden Dr. Gianluca Tognon tarafından yapılan çalışmanın sonuçları ilk olarak geçen Haziran ayında Bulgaristan'ın Sofya kentinde düzenlenen Avrupa Obezite Kongresi'nde sunuldu.
Araştırmacılar, çocuklarda obezite sorununu değerlendirmek amacıyla Eylül 2006'dan Şubat 2012'ye kadar süren Avrupa projesi IDEFICS çalışmasından toplanan verileri incelediler.
IDEFICS verileri İspanya, İtalya, Kıbrıs, Almanya, Belçika, Macaristan, Estonya ve İsveç'teki çocukların boy, kilo, vücut yağ yüzdesi ve bel çevresini içeriyordu. Çocukların diyetleri ile ilgili olarak, ebeveynler IDEFICS tarafından sağlanan ve 43 ortak yiyeceğin hangi sıklıkta tüketildiğini tanımlayan bir anket doldurdu. Tongon'un ekibi, IDEFICS çalışmasının bir ebeveyniyle görüşerek ek diyet verileri topladı.
Daha sonra çocuklar, balık, sebze, meyve, tahıl taneleri ve fındık dahil olmak üzere Akdeniz diyetinin temel malzemesi olarak kabul edilen gıdalara bağlılıklarından dolayı puanlandırıldı. Yenen her Akdeniz gıda grubu için tek bir puan verildi ve eğer et ve süt gibi Akdeniz diyetinin tipik olarak kabul edilmeyen yiyecekleri düşük olan yiyecekler daha düşükse başka bir puan verildi.
Tognon'un çalışmasının sonuçları, daha fazla puana sahip çocukların, daha az sayıda puana sahip çocuklara kıyasla, fazla kilolu veya obez olma olasılığının daha az olduğu 10 ila 15 arasında olduğunu göstermiştir. Bu çocukların BMI skalasındaki büyük değişikliklerden geçmeleri veya vücut yağları kazanmaları daha az olasıydı.
Çalışma ayrıca İtalyan çocuklarının Akdeniz diyeti tüketme olasılığının en yüksek olduğunu ve çocukların en fazla alım sıklığına sahip olduğu İsveç'te olduğunu gösterdi.
tahıl taneleri, meyve, kuruyemiş ve sebzeler.
"Eve götürün mesajı, ”dedi Dr. Tognon, "çocuklara, özellikle insanların artık böyle bir diyet uyguladıklarına hâlâ ikna olabilecekleri Akdeniz ülkelerinde bir beslenme düzeni önerilmesine ihtiyaç duyulmasıdır. ”