Birçok insan yaşlandıkça başkalarına yakın olmak ister. Bazıları için bu, aktif ve tatmin edici bir cinsel yaşam sürdürme arzusunu içerir. Yaşlanma ile cinsel aktiviteyi fiziksel, sağlık ve diğer değişimlere uyarlamak anlamına gelebilir.
Seks yapmak ve samimi olmak için tek başına ya da partnerinizle birlikte birçok farklı yol vardır. Cinselliğin ifadesi birçok türde dokunma veya uyarım içerebilir. Bazı yetişkinler, cinsel aktiviteye girmemeyi seçebilir ve bu da normaldir.
Normal Değişiklikler Nelerdir?
Normal yaşlanma, hem erkek hem de kadınlarda fiziksel değişiklikler getirir. Bu değişiklikler bazen cinsel ilişkiye girme ve eğlenme yeteneğini etkiler.
Bir kadın vajinasında değişiklikler fark edebilir. Bir kadın yaşlandıkça vajinası kısalabilir ve daralabilir. Vajinal duvarları daha ince ve biraz daha sert olabilir. Çoğu kadında daha az vajinal yağlama olur ve vajinanın doğal olarak kendini yağlaması daha fazla zaman alabilir. Bu değişiklikler, vajinal penetrasyon, ağrılı veya daha az arzu edilen bazı cinsel aktivite türlerine neden olabilir Bir kadın sıcak basmaları ya da diğer menopoz semptomlarını tedavi etmek için hormon tedavisi kullanıyorsa, hormon tedavisinden önce yaptıklarından daha sık seks yapmak isteyebilir.
Erkekler yaşlandıkça, iktidarsızlık (aynı zamanda erektil disfonksiyon veya ED olarak da adlandırılır) daha yaygın hale gelir. ED bir ereksiyona sahip olma ve devam etme yeteneğinin kaybıdır. ED bir erkeğin ereksiyonunun daha zor olmasına neden olabilir. Ereksiyonu, eskiden olduğu kadar uzun olmayabilir. Orgazm sonrası ereksiyon kaybı daha hızlı gerçekleşebilir veya başka bir ereksiyonun mümkün olabilmesi daha uzun sürebilir. ED her seferinde ve sonrasında meydana gelen bir sorun değildir, ancak sıklıkla ortaya çıkarsa doktorunuzla konuşmalısınız.
Bu değişiklikler normaldir, bu nedenle en önemlisi nasıl hissettiğiniz hakkında partnerinizle açıkça konuşmalısınız. Doktorunuz seks yapmayı kolaylaştırmaya yönelik önerilere sunabilir.
Cinsel Sorunlara Neden Olan Nedir?
Bazı hastalıklar, engelliler, ilaçlar ve ameliyatlar cinsel ilişkiye girme ve eğlenme yeteneğinizi etkileyebilir.
Kronik ağrı. Ağrı yaşlı insanlar arasındaki yakınlığı etkileyebilir. Kronik ağrının yaşlanmanın bir parçası olması gerekmez ve sıklıkla tedavi edilebilir. Ancak, bazı ağrıların ilaçları cinsel işleve müdahale edebilir. Herhangi bir ilacın yan etkisi varsa daima doktorunuzla konuşmalısınız.
Demans. Demanslı bazı kişiler cinsel ilişkiye ve fiziksel yakınlığa olan ilgiyi arttırmak isteyip, uygun cinsel davranışların hangileri olduğuna karar veremeyebilirler. Ağır demansı olanlar, eşlerini tanımayabilirler, ancak yine de cinsel ilişkiyi arzu ederler ve başka biriyle birlikte olma isteğine girebilirler.. Bu durumun nasıl ele alınacağını bilmek kafa karıştırıcı ve zor olabilir. Burada da bir doktor, hemşire ya da sosyal hizmet uzmanı ile demans tedavisi konusunda eğitim almak yararlı olabilir.
Diyabet. Bu, bazı erkeklerde ED’ye neden olabilecek hastalıklardan biridir. Çoğu durumda tıbbi tedavi yardımcı olabilir. Diyabetin yaşlı kadınlarda cinselliği nasıl etkilediği hakkında daha az şey bilinmektedir. Diyabetli kadınların, kaşıntı ve tahrişe neden olabilecek ve cinsel rahatsızlık verici veya istenmeyen hale gelebilecek vajinal mantar enfeksiyonlarına sahip olma olasılığı daha yüksektir. Maya enfeksiyonları tedavi edilebilir.
Kalp hastalığı. Damarların daralması ve sertleşmesi, kanın serbestçe akmaması için kan damarlarını değiştirebilir. Sonuç olarak, erkekler ve kadınlar orgazm sorunları yaşayabilir. Hem erkekler hem de kadınlar için, uyarılmak daha uzun zaman alabilir ve bazı erkekler için, ereksiyona sahip olmak veya sürdürmek zor olabilir. Kalp krizi geçiren kişiler veya eşleri, seks yapmanın başka bir saldırıya neden olacağından korkabilirler. Cinsel aktivite genellikle güvenli olmasına rağmen, her zaman doktorunuzun tavsiyesine uyun. Kalp problemleriniz daha da kötüleşirse ve istirahat halindeyken göğüs ağrınız ya da nefes darlığınız varsa doktorunuz tedavi planınızı değiştirmek isteyebilir.
İdrar kaçırma. Mesane kontrolü veya idrar sızıntısı, özellikle kadınların ileriki yaşlarında daha yaygındır. Seks sırasında göbekte ekstra basınç idrar kaybına neden olabilir. Bu, pozisyonları değiştirerek veya mesaneyi seks öncesi ve sonrası boşaltmak yardımcı olabilir. İyi haber, inkontinansın genellikle tedavi edilebilmesidir.
Depresyon. Mahremiyet ve cinsel aktivite gibi zevk aldığınız aktivitelere ilginizin olmaması, depresyonun bir belirtisi olabilir. Bazen depresyonda olup olmadığınızı bilmek zordur. Mutlaka doktorunuzla konuşun ve depresyonun tedavi edilebilir olduğunu unutmayın.
Ameliyat. Birçoğumuz herhangi bir ameliyat geçirme konusunda endişe duyuyoruz – göğüsler veya genital bölgeler dahil olduğunda daha da rahatsız edici olabilir. Yine de çoğu insan ameliyattan önceki seks hayatına rahatlıkla geri döner.
Histerektomi, genellikle, yaşlı bir kadın histerektomiye sahip olduğunda, yumurtalıklar da çıkarılır. Bu ameliyatın gerekip gerekmediğine karar vermek hem kadınları hem de partnerlerinin gelecekteki cinsel yaşamları hakkında endişelendirebilir. Bir histerektomi ile yaşayabileceğiniz herhangi bir değişiklikten endişe ediyorsanız, jinekoloğunuzla veya cerrahınızla konuşmalısınız.
Mastektomi, meme kanseri nedeniyle bir kadının göğsünün tamamının veya bir kısmının alındığı bir ameliyattır. Bu cerrahi işlem, bazı kadınların cinsel ilgilerini kaybetmelerine neden olabilir ya da eşleri için daha az çekici hissetmelerine yol açabilir. Doktorunuzla konuşmaya ek olarak, bazen bu ameliyatı olan diğer kadınlarla konuşmak da yararlıdır. Memenin yeniden yapılandırılmasını istiyorsanız da(rekonstrüksiyon), kanser doktorunuzla veya cerrahınızla bu durumu paylaşmalısınız.
İlaçlar. Bazı ilaçlar cinsel sorunlara neden olabilir. Bunlar arasında bazı tansiyon ilaçları, antihistaminikler, antidepresanlar, sakinleştiriciler, Parkinson hastalığı veya kanser ilaçları, iştah baskılayıcılar, zihinsel sorunlar için ilaçlar ve ülser ilaçları sayılabilir. Bazıları ED’ye yol açabilir veya erkeklerin boşalmasını zorlaştırabilir. Bazı ilaçlar kadının cinsel isteğini azaltabilir veya vajinal kuruluma veya uyarılma ve orgazm zorluğuna neden olabilir. Bu yan etki olmadan farklı bir ilaç olup olmadığını görmek için doktorunuza danışın.
Güvenli Seks Hakkında Endişelenmek İçin Yaşlı mıyım?
Yaş, cinsel yolla bulaşan hastalıklardan korunmanızı sağlamaz. Cinsel olarak aktif olan yaşlı insanlar, sifiliz, gonore, klamidyal enfeksiyon, genital herpes, hepatit B, genital siğiller ve trikomonasis gibi hastalıklar için risk altında olabilir. Bu yüzden hiçbir zaman güvenli seks için yaşlı sayılmazsınız.
Cinsel olarak aktif olan hemen hemen herkes, AIDS’e neden olan virüs HIV ile enfekte olma riski altındadır. HIV / AIDS’li yaşlıların sayısı artıyor olmakta olduğunu da lütfen unutmayın. Siz ya da eşinizin korumasız bir cinsel ilişki içerisinde iseniz, ya da birden fazla cinsel partneriniz varsa, HIV / AIDS riski altındasınız. Kendinizi korumak için, her zaman prezervatif kullanın.
Kadinvesaglik.org