İyi bir izlenim için kendinden emin görünmek, dik yürümek gereklidir. Bu imkansız değil sadece 26dk'lik bir video. Uygulayın sonuçlarını görün.
Video youtube'de 2 bölünde oluşmakta ve bazen konuşmalar yer almaktadır. Ben TV'den izleyerek uyguladığım için temizleyip tek video haline getirdim. Umarım yardımcı olur.
https://www.youtube.com/watch?v=fL7Zb5uAXRI
iki bölümden oluşan videolar için
https://www.youtube.com/watch?v=-v6SW4rIFxo
https://www.youtube.com/watch?v=mJxvltk8gog