Kilo Verdiren Bitkisel Tarifler Zayıflama için bitkisel tarif Zayıflama çayı için gerekli malzemeler: -30 gram kuru ayrık kökü, -30 gram kurutulmuş mısır püskülü -30 gram biralık arpa, -15-20 adet kurutulmuş kiraz sapı Hazırlanışı: 1 kilogram suyun içine malzemeleri koyun. 10 dakika kaynatın. Soğumasını bekleyin. Soğuduktan sonra suyunu süzün. Bu zayıflama çayını 1 gün içinde tüketmeniz gerekiyor. Sabahları kahvaltıdan yarım saat kadar ve gece yatmadan 20 dk kadar önce bu zayıflama çayından birer bardak içiniz. Zayıflama çayı günlük ve taze olmalıdır. Dileyenler içerisine bir çay kaşığı bal ya da limon da koyabilir. Böylece çayın tadı hoş olur. Dilara Koçak Kilo Verdiren tarif Malzemeler: *Birer çorba kaşığı haşlanmış olması gereken mısır ve bulgur *Bir tatlı kaşığı keten tohumu *200 gr yağsız yoğurt *Bir su bardağı su *Bir tutam dereotu *2 tane salatalık Hazırlanışı: 1 bardak suyu 200 gr yoğurdu sulandırmak için kullanın. Salatalıkları küçük küçük dilimleyin. Bunla birlikte mısır, keten tohumu ve bulguru ilave edin. Fazla soğuk yenilmemesine dikkat edin. Çorbanın yanına ek olarak galeta, 1 dilim kızarmış ekmek gibi besinlerle tüketebilirsiniz.