Üşümek soğuğa karşı vücudun değişik tepkiler vermesidir. Bu tepkilerden ev yaygını titremektir. Genellikle kadınlar erkeklere oranla daha fazla üşür, çocuklar büyüklere oranla daha fazla üşürler. Neden aynı ısıda, kadınlar erkeklerden daha fazla üşürler?
Kadınlar neden daha çok üşür?
Amerika’nın en ünlü hastanelerinden Mayo Clinic uzmanlarına kadınlar erkeklere oranla daha ince ve ufak bir beden yapısına sahip oldukları için metabolizmaları daha yavaş çalışır. Üstelik vücutta ısı üretimini sağlayan kasların kadınlarda daha azdır. Kadınların vücuttaki yağ dağılımları da farklıdır. Kadınların üst bedenlerinde ve bel çevrelerinde daha az izole yağlar bulunduğu için erkeklerden daha çok üşürler. Burun üşümesinin tıbbi nedenleri yoktur. Ancak yüzdeki tenimiz hassas olduğu için soğuğa karşı duyarlılığı fazladır. Burun kadar yanaklarımız ve ellerimiz gibi açıkta kalan diğer organlarımız da üşür. Ancak soğuğa duyarlılığın artmasının ardında çeşitli nedenler olabilir. Örneğin kandaki demir oranı düşmesi, tiroid bezinin düzgün çalışmaması üşüme nedeni olabilir. Bu nedenle doktora başvurmak ta yarar vardır.
Eğer sağlık açısından bir sorun yoksa üşüme eşiğinizin düşük olması nedeniyle atkı bere takarak dışarıya çıkılması yararlı olacaktır.