Astım, hava yollarında kronik bir tahriş olması sonucu ortaya çıkan bir solunum sistemi hastalığıdır. Astım belirtileri arasında nefes darlığı, öksürük, nefes alırken zorlanma ve nefes verirken ses çıkarmak gibi belirtiler bulunur.
Astımın sebebi tam olarak bilinmemekle birlikte, bazı çalışmalar astımın genetik yatkınlıkla ilişkili olduğunu göstermektedir. Astımın tedavisi ise kişiye özel olarak belirlenir ve genellikle ilaçlar ve inhalerler kullanılarak yapılır.
Astım ile Kuru Öksürük Arasında ki Farklar Nelerdir?
Astım ve kuru öksürük arasındaki temel fark, astımın hava yollarının iltihaplanması sonucu oluşan kronik bir solunum yolu hastalığı olması, kuru öksürüğün ise hava yollarında iltihaplanma veya enfeksiyon olmaksızın ortaya çıkan bir öksürük türüdür.
Astımın nedeni tam olarak anlaşılamamıştır ancak bazı çalışmalar genetik yatkınlıkla ilişkili olabileceğini göstermiştir. Öte yandan kuru öksürük genellikle hava kirliliği, toz ve benzeri tahriş edici maddeler gibi dış etkenlerden kaynaklanır.
Astım semptomları arasında nefes darlığı, öksürük, hırıltı ve nefes almada zorluk bulunurken, kuru öksürük tipik olarak bu semptomlara sahip değildir ve genellikle kuru ve şiddetlidir. Astım tedavisi kişiye özeldir ve genellikle ilaç ve inhaler kullanımını içerirken, kuru öksürüğün tedavisi bol su içmeyi, nemlendiricileri kullanmayı ve öksürük kesici ilaç almayı içerebilir.
Astıma Ne İyi Gelir?
Astıma ne iyi gelir sorusuna kesin bir cevap vermek zordur, çünkü astım tedavisi kişiye özel olarak belirlenir ve astımın şiddetine göre değişebilir. Ancak genel olarak astıma şu şekillerde yardımcı olabilir:
- Düzenli egzersiz yapmak: Astım belirtilerini azaltmak ve solunum sistemini güçlendirmek için düzenli egzersiz yapmak faydalı olabilir. Ancak astım belirtileri şiddetliyse, egzersiz yaparken doktorunuzdan yardım almanızı öneririz.
- Nemlendiriciler kullanmak: Astım belirtilerini azaltmak için nemlendiriciler kullanmak faydalı olabilir. Nemlendiriciler hava yollarını nemlendirir ve astım belirtilerini hafifletir.
- Sigara içmemek ve sigara dumanından uzak durmak: Sigara içmek ve sigara dumanına maruz kalmak astım belirtilerini kötüleştirebilir. Astımı olan kişiler sigara içmemeli ve sigara dumanından uzak durmalıdır.
- Astım ilaçlarını düzenli kullanmak: Astım ilaçları astım belirtilerini azaltmak için kullanılır. Astım ilaçlarını düzenli kullanmak astım belirtilerini hafifletir ve astım ataklarını önler. Astım ilaçlarını kullanırken doktorunuzdan yardım almanızı öneririz.
- Astımınızı izlemek ve belirtileri takip etmek: Astımınızı izlemek ve belirtilerinizi takip etmek astımınızın kontrol altında tutulmasına yardımcı olabilir. Astım belirtileriniz değiştiğinde doktorunuzla iletişime geçmeyi ve tedavinizi gözden geçirmeniz gerektiğini unutmayın.
Kuru Öksürükten Kurtulmanın Yolları
Kuru öksürükten kurtulmanın yolları arasında şunları sayabiliriz:
- Düzenli su tüketmek: Kuru öksürükte hava yollarının nemlendirilmesi yardımcı olabilir. Düzenli su tüketmek hava yollarını nemlendirir ve öksürüğü hafifletir.
- Nemlendiriciler kullanmak: Kuru öksürükte nemlendiriciler kullanmak faydalı olabilir. Nemlendiriciler hava yollarını nemlendirir ve öksürüğü hafifletir.
- Öksürük kurutucu ilaçlar kullanmak: Öksürük kurutucu ilaçlar öksürüğü azaltmak için kullanılır. Öksürük kurutucu ilaçları kullanmadan önce doktorunuzla konuşmanızı öneririz.
- Dış etkenlerden uzak durmak: Kuru öksürük dış etkenlerden dolayı ortaya çıkabilir. Örneğin hava kirliliği, toz ve benzeri dış etkenler kuru öksürükte sık sık görülen sebeplerdir. Kuru öksürükte bu dış etkenlerden uzak durmak yardımcı olabilir.
- Stresi azaltmak: Stres kuru öksürükte sık sık görülen bir sebeptir. Stresi azaltmak kuru öksürükte yardımcı olabilir. Örneğin meditasyon, yoga ve benzeri teknikler stresi azaltmak için kullanılabilir.
- Düzenli uyku düzeni: Düzenli uyku düzeni kuru öksürükte yardımcı olabilir. Öksürük kuru ve zor olabilir ve düzenli uyku düzeni sayesinde vücut iyileşme sürecini hızlandırabilir.