Lavman Nedir? Faydaları, Zararları ve Çeşitleri
Lavman, bağırsakların boşalmasını sağlayarak, temizlemek veya uyarmak amacıyla yapılan rektal sıvı enjeksiyonudur. Yüzlerce yıldır kronik kabızlığı tedavi etmek ve insanları belirli tıbbi testlere ve ameliyatlara hazırlamak için kullanılmıştır.
Tıbbi bir uzman tarafından uygulanabilir veya evde de yapılabilir. Aşağıda “lavman zararlı mı”, “kabızlık için lavman nasıl yapılır”, “lavman tedavisi”, “lavman yapmak zayıflatır mı” gibi “lavman yapımı” ile ilgili bilmeniz gerekenler anlatılacaktır.
Lavman ne demek?
Kabızlık, dışkının doğal hareketinin yavaşlaması, sertleşmesi, kuruması sonucu boşaltılmasının zorlaştığı bir durumdur. Birçok insan için bu, bir müdahale gerektiren kronik bir problem olabilir veya rektal olarak bir müshil ile çözülebilir.
Ayrıca bazı ameliyatlardan önce kolonu yıkamak için lavman kullanılabilir. Enfeksiyon riskini azaltmak ve dışkıya engel olmamak için bu işlemlerden önce bağırsakların boşalması gerekir.
Bazı uzmanlara göre, zamanla kolonda atık biriktiğinde, depresyon, yorgunluk, baş ağrısı, alerji ve sinirlilik gibi rahatsızlıklara neden olur ve lavman yapmak rahatlama sağlar.
İki ana lavman türü vardır.
.
Lavman Çeşitleri
Temizleyici lavmanlar
Bunlar su bazlıdır ve kolonu yıkamak için kısa bir süre rektumda tutulmaları amaçlanmıştır. Enjekte edildikten sonra, bir kaç dakika tutularak, bağırsaklardaki dışkının etkilenmesi sağlanır.
En yaygın temizleyici lavmanlardan bazıları şunlardır:
Su veya tuzlu su
Kolonu genişletme ve mekanik olarak dışkılamayı destekleme yetenekleri için kullanılır.
Epsom tuzu
Magnezyum bakımından zengin Epsom tuzunun bağırsak kaslarını gevşetmede ve kabızlığı gidermede etkili olduğu söylenir.
Sodyum Fosfat
Bu, rektumu tahriş ederek atıkları yaymasına ve salıvermesine neden olan yaygın kullanılan bir lavmandır.
Limon suyu
Sıcak suyla karıştırılmış limon suyunun, kolonu temizlerken vücudun pH değerini dengeleyeceği söylenir.
Elma sirkesi
Elma sirkesinin ılık suyla karıştırılmasının bağırsakları hızlı bir şekilde temizleyebileceği ve sindirim sisteminde başka antiviral iyileştirici etkileri olabileceği söylenir.
Sabun köpüğü
Az miktarda katkı maddesi içeren yumuşak bir sabun kullanılması, bağırsakları hafifçe tahriş ederek, dışkının hızlı bir şekilde atılmasını teşvik eder.
Tedavi edici lavmanlar
Bunlar, bağırsaklarda serbest bırakılmadan önce en az 15 dakika olmak üzere uzun bir süre boyunca tutulacak şekilde tasarlanmıştır. Dışkıyı yumuşatan ve vücuttan atılmasını kolaylaştıran su veya yağ bazlı olabilir.
En yaygın kullanılanlardan bazıları şunlardır:
Kahve
Kahve lavmanı, kolondan safra çıkarılmasını teşvik ettiği düşünülen demlenmiş, kafeinli kahve ve suyun bir karışımıdır. Kanser hastalarına yardım etmek için, bir doktor olan Max Gerson tarafından popülerleştirildi.
Mineral yağ
Bu, öncelikle kolonun içindeki atıkları yağlayarak, suyla kapatarak çalışır.
Probiyotik
Probiyotikleri suyla karıştırmak iyi bağırsak bakterilerini kolonileştirmeye yardımcı olurken, bağırsakları temizleyebilir.
Bitkisel lavman
Bazı insanlar, bitkisel olarak, enfeksiyonla mücadele ve anti-inflamatuar faydalar için sarımsak, kedi çayı veya suyla karıştırılmış kırmızı ahududu yaprağı gibi otlar kullanır.
Lavman Uygulaması ve Faydaları
Lavman, kabızlığı tedavi edebilir ve bağırsakları temizleyebilir. Ancak birçok kişi, diğer sağlık yararları için kullanmayı tercih etmektedir.
Bazı savunucular, lavmanın zayıflattığını, toksinleri ve ağır metalleri vücuttan çıkarabileceğini ve cildi, bağışıklığı, kan basıncını ve enerji seviyesini iyileştirebileceğini iddia ediyor.
Ancak lavmanın bu amaçlar için etkili olduğunu veya bunları kullanan herkese fayda sağladığını gösteren kanıtlar sınırlıdır. Modern tıpta yaygın şekilde kullanılmasına rağmen, etkinliğini destekleyen kanıtların çoğu anekdottur, yani bilimsel olarak kanıtlanmamış, sadece kayıtlara geçmiştir.
Lavman, en etkili şekilde tıbbi bir ortamda kronik kabızlığı gidermek için kullanılır, özellikle evde kendi kendine uygulandığında birçok risk barındırır.
Lavman Yan Etkileri ve Zararları
Lavman bağırsakları temizlese de bazı riskleri barındırdığını ve bunları önlemek için tedbir almak gerektiğini bilmeniz gerekir.
Vücudun doğal dengesini bozabilir
Lavman, bağırsak bakterilerinizi rahatsız edebilir ve vücudun elektrolit dengesini bozabilir. Araştırmalar, tıbbi prosedürler için kullanmanın etkisinin geçici göründüğü halde bağırsak bakterilerini önemli ölçüde bozduğunu göstermektedir.
Büyük hacimli sabun köpüğü ve mineral içerenler gibi çeşitli lavmanlar da elektrolit bozuklukları gözlenmiştir.
Lavmanın kolonu yıkamak için aşırı kullanımının ölümcül olabilen ciddi dehidrasyona yol açabileceği belirtilmektedir.
Bağırsaklara zarar verebilir
Limon suyu, elma sirkesi ve kahve lavmanları oldukça asidiktir ve asidik özelliklerinin bağırsaklara zarar verebileceğini ve rektal yanıklara, iltihaplanmalara, enfeksiyonlara ve hatta ölüme yol açabileceği belirtilmektedir.
Kirli veya yanlış kullanılan aletler enfeksiyona ve hasara neden olabilir
Lavmanı evde kendi kendinize yapıyorsanız, kullandığınız araçların steril olduğundan ve zararlı mikroplardan arınmış olduklarından emin olmak çok önemlidir. Kirli araçların kullanılması, potansiyel olarak tehlikeli bir enfeksiyon geçirme riskini artırır.
Uygun olmayan alet kullanımı ayrıca rektum, anüs veya kolona fiziksel zarar verebilir.
Doğal lavman- lavmana alternatifler
Temel olarak sindirim sistemini canlandırmak ve temizlemek için lavman kullanmayı düşünüyorsanız, başka seçenekleri de değerlendirebilirsiniz. Atıkları uzaklaştıran ve bağırsak düzenliliğini artıran bazı potansiyel alternatifler şunlardır:
– Dışkılamayı teşvik ettiği bilinen kafeinli kahve içmek.
– Su içerek vücudu nemlendirmek.
– Yürümek, koşmak, bisiklete binmek veya aerobik gibi düzenli egzersizler yapmak
– Lif alımını meyveler, sebzeler, tam tahıllar, fındık ve tohumlar gibi doğal yiyecekleri yiyerek artırmak.
Şiddetli kabızlık veya diğer tıbbi sorunlar için, lavmanın güvenli ve uygun bir tedavi olup olmadığını doktora danışın.
Sonuç olarak;
Lavman, kabızlığı gidermek ve kolonu temizlemek için kullanılır. Su veya yağ bazlı solüsyonlar atıkları uzaklaştırmak için rektumundan bağırsak içine enjekte edilir.
Su veya tuzlu su gibi hafif türleri, en az riski taşır, ancak evde kullanmadan önce doktora danışmalısınız. Ayrıca, steril enjeksiyon aletlerinin uygun şekilde kullanılması güvenlik açısından çok önemlidir.
Birçok kişi, kabızlık için lavman kullanmayı tercih etse de etkinliği hakkındaki kanıtlar sınırlıdır. Diğer, daha az riskli alternatifler çoğu durumda daha iyi bir seçenektir.