propolis nedir? Etkisi nedir?
Propolis, arıların çeşitli bitkilerin çiçek ve tomurcuklarını toplayarak ve kendi enzimlerini katarak elde ettikleri doğal bir arı ürünüdür.<<<>>>
- Propolisin faydaları nelerdir?
- propolis nasıl kullanılır
- Propolis kullanmadan önce şunlara dikkat edilmelidir.
<<<>>>
Arılar kovanlarını bakteri, virüs, mantar ve mikroorganizmalardan korumak için propolis üretirler. Propolis, petekleri dezenfekte etmek ve korumak, kovandaki çatlakları onarmak ve diğer böcek ve hayvanların kovana girmesini önlemek için kullanılır.
Arılar kovanlarına girerken propolisten yapılmış koruyucu bir kanaldan geçerler. Bu sayede kendinizi temizler ve dışarıdan getirilen virüs, bakteri ve mikroorganizmaları uzaklaştırmış olursunuz. Bu, kovanların ve arıların hijyenini sağlar.
Propolis, "pro (giriş, savunma)" ve "polis (şehir)" kelimelerinin birleşiminden oluşmuştur. Yunancadan gelir ve "şehir savunması" anlamına gelir. Genellikle koyu kahverengi renkli, kıvamı daha koyu ve kendine has bir kokusu vardır.
Binlerce yıldır çeşitli hastalıkların tedavisinde kullanılan bir arı ürünüdür. Bu nedenle propolisin etkileri konusunda şimdiye kadar pek çok araştırma yapılmış ve araştırmalar halen devam etmektedir.
Propolisin faydaları nelerdir?
Arı reçinesi olarak da bilinen propolis virüs, mantar ve bakteri oluşumunu engeller ve bu sayede kovanı dezenfekte eder.
Propolisin içeriği oldukça karmaşıktır ve 300'den fazla bileşene sahip olduğu tahmin edilmektedir. Bu nedenle propolisin etkisi ile ilgili birçok çalışma da bulunmaktadır.
Genel olarak propolis %50 reçine, %30 mum, %10 esansiyel ve aromatik yağlar, %5 polen ve %5 mineral ve organik kalıntılardan oluşur. Propolisin insan sağlığı üzerinde çok çeşitli etkileri vardır. Ve araştırmalar bu etkiler hakkında daha fazla şey öğrenmeye devam ediyor.
Propoliste bol miktarda bulunan bal mumu metabolizma tarafından güçlükle sindirilebilir. Bu nedenle propolisin ham halde tüketilmesi tavsiye edilmez ve tüketilmeden önce ekstrakte edilmesi gerekir.
Propolis ancak ekstraksiyon işlemi doğru bir şekilde yapıldığında insan vücudunda tam etkisini gösterebilir. Uygun bir ekstraksiyon ile faydalı bileşenler görünür hale gelir ve tüketilmeye hazır hale gelir.
Propolis arı kovanında virüslere, bakterilere, mikroorganizmalara ve mantar oluşumuna karşı çalışır. Bu nedenle, bilimsel araştırmalar genellikle propolisin antiviral , antifungal, antimikrobiyal ve antibakteriyel özellikleri ile ilgilidir.
propolis nasıl kullanılır
Propolis, geçtiğimiz yüzyıllarda çeşitli hastalıkların tedavisinde kullanılan doğal bir arı ürünüdür. Propolis antik Yunanistan, eski Mısır, Roma İmparatorluğu ve hatta 2. Dünya Savaşı zamanlarında kullanılmıştır.
Propolis tarihsel olarak çeşitli cilt durumlarını, özellikle yanıkları ve yaralanmaları tedavi etmek için kullanılmıştır.
Propolis araştırmaları arttıkça, propolisten elde edilen ürünlerin sayısı ve kullanımı da arttı. Suda çözünen propolis tentürü , tabletleri, burun ve boğaz spreyleri ve şurup formları en çok tercih edilen propolis ürünleri arasındadır.
Özellikle suda çözünen propolis damla ve tabletleri artık doğal besin takviyeleri arasında sağlam bir yere sahip.
Suda çözünen propolis damlaları günlük olarak tüm sıvı ve katı besinlerle (su, süt, meyve suyu ve yoğurt gibi) alınabilir.
Tabletler özellikle propolisin tadını sevmeyenler için idealdir. 3 adet besleyici arı ürünü içeren kullanışlı bir üründür. Propolis, arı sütü ve arı poleni içerir. Herhangi bir katkı maddesi veya koruyucu içermez.
Propolis kullanmadan önce şunlara dikkat edilmelidir.
Propolis kullanmadan önce ürünün kullanım talimatları dikkatlice okunmalı ve herhangi bir belirsizlik durumunda doktora başvurulmalıdır. Kronik hastalığı olan kişiler propolis kullanmadan önce doktorlarına danışmalıdır. Aynı şekilde alerjiniz olup olmadığını bilmiyorsanız ilk kullandığınızda alerji testi yaptırmalısınız.
Propolis alerjisini nasıl anlarım?
Propolisi ilk kez kullanıyorsanız kullanmadan önce alerji testi yaptırmalısınız. Propolise alerjiniz var mı? Bunu öğrenmek için bileğinizin iç kısmına birkaç damla propolis damlatın ve 15-20 dakika kadar bekleyin.
Bölgede kızarıklık, kaşıntı veya tahriş yoksa propolise alerjiniz yoktur.
Propolis kullanmadan önce dikkat edilmesi gereken bazı hususlar şunlardır:
- Propolis ürünleri yaş gruplarına göre günlük olarak dozlanmalıdır.
- Piyasadaki tüm propolis ürünleri saf propolis içermez. Bu nedenle propolis ürünlerini güvenli kaynaklardan temin etmeli ve uzmanlar tarafından uygun şekilde çıkarılmasını sağlamalısınız.