Yağ yakma çorbası. Yorumlar. reçete
Kilo ver, düzgün yeme ve vücuda zarar verme,her kız rüyalar görür, ama herkes bilir ki, en sıkı diyetler ile işkence yapmamalı ve fazladan kilo vermek için yoğun bir şekilde egzersiz yapmamalısınız. Yurt dışında popüler olan güç sistemlerinden biri Mayo Kliniğinin diyetidir. Bu sayede bir haftada 8 kilogramdan kurtulabilirsiniz. Bu diyetin özelliklerini daha ayrıntılı olarak ele alalım.
Temelin temeli, yağ yakan çorbadır. Bu diyete çoktan katılmış olanlardan bu konuda yapılan yorumlar son derece olumludur, bu yüzden kendinizi olumsuz yönde ayarlamak için kendinizi önceden boşaltmayın. Sınırsız miktarlarda günlük çorbaya ihtiyaç vardır. Ne kadar yerseniz, o kadar kilo vereceksiniz ve aç hissetmeyeceksiniz.
Bir çorba diyetine başlamadan önce, bu süre zarfında kesinlikle alkollü içeceklerin yasak olduğunu unutmayın. Alkol, yağları çıkarma işlemini kırar ve sistem mantıklı olmayacaktır.
Tüm talimatları tam olarak takip ederseniz,sonra bir hafta içinde 4-8 kilo kaybedersiniz. Eğer normalden daha fazla kaybettiyseniz, bir kaç gün boyunca diyetin geçici olarak durdurulması gerekir. Başka bir zamanda da devam edebilirsiniz. Bir hafta boyunca, sağlık durumu kötüleşirse, gıda sistemini durdurursanız, bir güç ve enerji dalgası hissedeceksiniz.
Yağ yakma çorbası. Yorumlar ve tarif
Çorba tarifi oldukça basittir. hazırlamak için, 7 ampuller, birkaç domates, lahana, yeşil biber, kereviz, et suyu 2 küp küçük gerekir.
Sebzeleri küçük parçalar halinde kesin ve dökünsu, tadı tuz, karabiber ve diğer baharatları tadın. Suyu maksimum ısıda 10 dakika kaynatın, daha sonra azaltın ve sebzeler yumuşayıncaya kadar pişirmeye devam edin.
Çorbada kesinlikle kalori yok, o yüzden yeSınırsız miktarlarda günün herhangi bir saatinde yapabilirsiniz. Eğer çorba püresini tercih ederseniz, aynı ürünlerden bir blender ile yapılabilir. Diyetinizdeki çorbaya ek olarak diğer bileşenler, özellikle sebze ve meyveler olmalıdır.
Ilk gün.Bugün çorba ve meyveler yiyorsunuz. Muz hariç tüm meyveleri yiyebilirsiniz. Su kavun ve kavun en iyisidir. Bir içecek olarak, sütsüz şekerli çay veya kahve, kızılcık ve saf su da yiyebilirsiniz.
Ikinci gün.Çorba ve sebze bugün senin yemeğin. İstediğiniz tüm sebzeler yenebilir. Hem konserve hem de çiğ, haşlanmış ve haşlanmış sebze yiyebilirsiniz. Izin verilen ve yeşil. Tek istisnalar bezelye, mısır ve fasülyedir. Büyük miktarda su unutmayınız.
Üçüncü gün.Diyet çorba, sebze ve çeşitli meyveler bakımından zengindir. Bir istisna sadece patateslerde. 3 gün boyunca diyete sıkı sıkıya bağlıysanız, zaten 2-3 kilogram kaybettiniz.
Dördüncü gün.Bugün çorba, meyve, sebze, süt yiyebilirsiniz. En fazla 3 muz yemeye izin verilirken, diğer sebzelerde ve meyvelerde herhangi bir kısıtlama yoktur.
Beşinci gün.Çorba, sığır eti ve domates. Taze domates, konserve gibi, istediğiniz kadar yiyebilirsiniz. Ana şey, çorba hakkında unutma.
Altıncı gün.Bu gün çorba, sığır eti ve sebze olacak. Patatesleri unut, istediğin kadar et ve sebze ye.
Gün yedi(Son). Yağ yakıcı çorba, kendinizi şimdiden, kahverengi pirinç, meyve suyu ve sebze yapabilir. Diyet, domates, soğan, karnabahar, köri son günü için öncelik olarak. Haftanın sonunda aşırı kiloya bağlı olarak 4, 5 ila 8 kilo arasında kaybedersiniz.
Yağ yakıcı diyet, ekmek, karbonatlı içecekler, alkol, kızarmış ve tatlı kategorik olarak yasaklar. Her şey küçük miktarlarda yenebilir.
Çorbada kaç kalori ile ilgileniyorsanız,biz onlar çorba vücuttan aşırı sıvı ortadan kaldırmak için yardımcı sadece bu ürünlerin içerdiği anlamına gelir pratikte bulunmadığına dair sizi temin ederim.
Yağ yakıcı çorba kendi kendine yorumlarson derece olumlu. Haftalık bir diyet deneyenlerin dediği gibi, gerçekten işe yarıyor! Buna ilaveten birkaç kilo verebiliyor ve vücudu iyileştirebiliyor olmanıza ek olarak, meyve ve sebzelerde bulunan önemli bir vitamin kompleksi elde edersiniz.
Yağ yakma çorbası. Yorumlar. reçeteFotograf fotograflar resim Goruntuler
Related news
Yağ yakma çorbası. Yorumlar. reçete