AŞK 2 DEĞİŞİM - GRUP TERAPİSİ
Grupta söylenenler grup içinde kalır.
Grup Terapisinin Faydaları
Akıl sağlığı tedavisi için grup terapisinin nasıl yardımcı olabileceği aşağıda açıklanmıştır:
Gruplar destek sağlar. Benzer sorunları olan başkalarından haber almak, panik atak, depresyon veya başka bir zihinsel sağlık sorunuyla boğuşuyor olsanız da, zorluklarla yalnız olmadığınızı görmenize yardımcı olur.
Gruplar bir sondaj tahtası sağlar. Başkalarından nasıl karşılaştığınız hakkında bilgi almak çok güçlü olabilir.
Gruplar sizi ileriye taşıyabilir. Diğer üyelerin korkularını nasıl başarılı bir şekilde yendiğini duymak çok cesaret verici olabilir.
Gruplar sosyal becerileri geliştirir ve yalnızca bu izolasyon hissini hafifletmeye yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda insanlarla yeniden ilişki kurma pratiği yapma fırsatı verir.
Gruplar size kendiniz hakkında bilgi verir. “Gruptaki her kişi bir ayna tutar ve kendinizi onların gözünden görürsünüz. Paylaşmak Şifa Olabilir