e hepiniz mutlu olmak istiyorum! En azından hepimiz yaptığımızı söylüyoruz ... henüz ne kadar mutluluğu kaldırabiliriz? Kendimizi sabote etmeden önce yaşamlarımızda ne kadar mutluluğu yaşamak istiyoruz?
"Kabul edilen programlarımızdan" bazılarına bir dakika bakalım. Bir program "gerçek olamayacak kadar iyi" düşüncesi veya ifadesi ile tanınır. (İptal et!) Bir diğeri ise "Bunun uzun sürmeyeceğini biliyordum!" veya "Bir şeyler ters gitmeye mecbur kaldı." Diğer popüler olanlar: "Ben her zaman ..." ya da "Ben asla ..." ve ardından bazı olumsuz düşünceler. (Bunları da iptal edin!)
İşleri tıkayan bu inanışlarımız varken mutluluğu gerçekten beklediğimizi nasıl söyleyebiliriz?
Bir hayal gerçekleşir!
Son zamanlarda hayatımda bir çok şey oldu ve bu birçok dua ve onaylamanın sonucuydu. Bunun bir hayalin gerçekleştiğini söylemek bile duyulmuştu. Minnettar ve mutluydum. Yine de, ertesi gün geçmişte yaşadığım şiddetli baş ağrılarından biriyle hastalandım.
Şimdi ilk önce, bu benim mutluluğumla ilgisiz görünüyordu, aksine hazımsızlık ve stresle ilgiliydi. En azından göründüğü gibi. Yine de, neden bu acı çektiğimi düşündüğümde, hastalığın “rüyam gerçek oldu” nun bir çocuğu olduğunu anladım. Mutluluğa hazır mıydım? Yoksa hala "Murphy kanunları" na olan inancımı yakaladım - bir şeylerin her zaman yanlış gideceği.
Görüyorsunuz, hala fedakarlık, acı ve şeylerin gerçek olamayacak kadar iyi olduğuna inanan bir parçam vardı ... ve sonuç olarak, içimdeki "şüphe eden Thomas" ın doğru olduğunu kanıtlamak için bazı olumsuz olayları göstermesi gerekiyordu. Ne de olsa, egomuz haklı olmak istiyor, bu nedenle inançlarımızın gerçekten doğru olduğunu kanıtlamak için olaylar yaratacak.
Gerçekten Mutlu Olmak İstiyor muyuz?
Bu nedenle soruyu cevaplamak için gerçekten mutlu olmak istiyor muyuz? Cevap genellikle "evet" dir, ancak bunun mümkün olduğuna inanmıyoruz! Hepimiz mutluluğun yol açtığı ya da hak etmediğimize inanmak için farklı şekillerde programlandık! Sonuç olarak, mutlu olmaya başlar başlamaz, gerçekten mutluyuz, onu yok edecek bir şey gösteririz ya da en azından hepsinin kusursuzluğunu yakalarız ... çünkü eski inançlarımız mükemmelliğe izin vermez. Bunu duydun: "Şey, hiçbir şey mükemmel değildir." Kim demiş? Sadece eski bir programlanmış inanç.
InnerSelf'ten En Son Haberleri Alın
Tüm bunların iyi tarafı, sınırlayıcı inançlarımızın farkında olduğumuzda, onları değiştirebileceğimizdir. Eski bir programla sıkışıp kalmak zorunda değiliz. Özgür irademiz var ve inançlarımızı seçebiliyoruz. Sabır ve ısrarla, bu eski mutluluktan vazgeçme inançlarını, mutluluğu destekleyen inançlara yeniden programlayabiliriz.
Her gün kendinize söyleyerek başlayın. Ben mutluluğu hakediyorum! Bu bir gerçek. Şüphe, algıdaki hatalardır ... yanlış anlamalar. Burada kim olduğumuzu ve amacımızı yanlış anladık. Biz değiliz - tekrarlıyorum - günahkar değil, ne de acı çekmek ve şehit olmak için burada değiliz! Biz İlahi Yaşam İfadesiyiz ve yaşamı neşeli, sevgi dolu bir deneyim olarak deneyimlemeyi seçebiliriz. İlahi Düzen'e göre varlıkları sevebilir, sevebilir ve sevebilir, sevinçli ve ahenkli bir şekilde yaşayabiliriz.
Mutlulukla Başa Çıkabilir miyiz?
Mutluluğu halledebilir misin? Evet, evet, bir 1,000 kez evet! Cezadaki engelleri, korkuları, şüpheleri, öz yargıları, eleştirileri ve inançları bıraktığımızda mutlu olabiliriz. Dinlediğimiz programları değiştirmemiz gerekiyor. O zaman mutluluğun her zaman orada olduğunu keşfedeceğiz - sadece farklı bir frekansa ayarlandık.
Benden sonra yüksek sesle tekrar et (komşuları boşver!). Bunu inançla söyle - hissederek:
MUTLULUK ÇALIŞIYORUM!
UNCONDITIONAL AŞK!
MÜKEMMELLİĞİ KORUMA!
İYİ SAĞLIĞI SUNAR!
Sonra bu ifadenin doğru olduğuna inanıyormuş gibi davranmaya devam edin. Bazı durumlarda bu gerekli olabilir yapana kadar yapıyormuş gibi göster!
Siz onlara inanana kadar kendinize bu olumlu gerçekleri söylemeye devam edin. Eski, istenmeyen düşünceler ortaya çıktığında, onları iptal edin ve bir kez daha mutluluk, barış, sevgi, bereket ve sınırsız sevinç seçin. Bu senin doğum hakkın! Ve şimdi bunu talep etme zamanı!
Mutluluk senindir. Basitçe almak için kendinizi açın.
InnerSelf Tavsiye edilen kitap:
Mutluluğu Yeniden Kazanmak: Otantik Bir Yaşam ve Daha Fazla Bir Barış İçin 8 Stratejileri
Nicola Phoenix tarafından.
Yazar hakkında
Marie T. Russell kurucusu. InnerSelf Dergisi (1985 kuruldu). Ayrıca, haftalık bir Güney Florida radyo yayını olan Inner Power'ı üretti ve 1992-1995'tan, özgüven, kişisel gelişim ve refah gibi temalara odaklandı. Makaleleri dönüşüme ve kendi içsel neşe ve yaratıcılık kaynağımızla yeniden bağlantı kurmaya odaklanıyor.
Creative Commons 3.0: Bu makale, bir Creative Commons Atıf-Benzer Paylaşım 4.0 Lisansı altında lisanslanmıştır. Yazarın niteliği: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Makaleye geri dön: Bu makale ilk olarak göründü InnerSelf.com