Hamilelikte ilk 3 ay ( 1.trimester) kullanılması gereken takviyeler.
İşte 1. Üçlükte almamız gereken bazı mikrolar
B6: Bebeğin beyin gelişimine yardımcı olur ve annenin bulantısına yardımcı olabilir
Folat: Nöral tüp kusurlarını önler
C vitamini: Kemik gelişiminde yardımcı olur ve demiri daha kolay emmeye yardımcı olur
İyot : Bebekte büyüme ve annenin tiroitinin düzgün çalışmasını sağlar
Omega -3: Bebeğin sinir sistemi için önemlidir.
Çinko: Prematüre doğum riskini azaltır ve annenin bağışıklık sistemini güçlendirir.
Sağlıklı bir bebek yetiştirmek için hamilelikte takviyeler çok önemlidir. Doktorunuza ve Beslenme uzmanınıza sormadan bu dönemde adım dahi atmayın. Hoşçakalın