Göz kapağı seğirmesi - nedenleri bunlar
Giriş
Hemen hemen herkes bilir: seğiren bir göz kapağı. İstemsiz seğirmeler de denir fasikülasyonlar belirlenmiş. Gözlerin seğirmesi genellikle kısa bir süre içinde kendiliğinden kaybolur.
Çoğu durumda, seğiren bir göz kapağı zararsızdır ve nadiren ciddi bir hastalığın belirtisidir.
Bununla birlikte, uzun süreli seğirme çok can sıkıcı ve can sıkıcı olabilir.
Seğirmeye, göz kapağındaki küçük kasların ritmik olarak kasılması neden olur. Seğirmeden genellikle yalnızca bir göz etkilenir, her iki gözün aynı anda ortaya çıkması alışılmadık bir durumdur.
Göz kapaklarının seğirmesinin nedenleri nelerdir?
Göz kapağının seğirmesi, üst göz kapağındaki göz kaslarının ani ve istemsiz kasılmasından kaynaklanır. Göz kaslarını besleyen sinirler kaslara kontrolsüz sinyaller gönderir ve gözler seğirir.
Herkesin iyi huylu kas seğirmeleri vardır, ancak normalde bunu vücudun diğer bölgelerinde olduğu kadar göz kapağında da fark etmeyiz.
Bunun nedeni, göz küresinin doğrudan göz kapağının altında bulunması ve bu nedenle seğirmenin kalıcı olarak görülebilmesidir.
Göz seğirmesinin nedenleri çok çeşitlidir.
- Çoğu durumda stres, sinirlilik, yorgunluk veya bunun arkasında içsel gerilim gibi basitçe psikolojik faktörler vardır.
- Ayrıca mineral eksikliği veya
- aşırı kafein tüketimi seğirmeye neden olabilir.
Bu nedenler zararsızdır ve seğirme genellikle birkaç dakikadan uzun sürmez.
Diğer olası tetikleyiciler
- Viral konjunktivit gibi gözde iltihaplanma veya enfeksiyon
- Küçük yaralanmalar veya yabancı cisimGöze girmek de göz seğirmesine neden olabilir.
- Nadir durumlarda multipl skleroz gibi ciddi bir nörolojik bozukluğa da sahip olabilir veya
- arkasında bir tümör hastalığı.
Daha fazla bilgi edinin: Göz seğirmesine ne sebep olabilir?
Göz kapağı seğirmesinin bir nedeni olarak stres
Mineral eksikliğine ek olarak, stres, göz kapağı seğirmesinin en yaygın nedenidir. Göz kapağı seğirmesine neden olan en yaygın mekanizma kronik yorgunluk ve yorgunluktur. Bu, uykusuzluk veya hastalık gibi fiziksel stresle tetiklenebilir. Uygulama baskısı, aşırı uyarılma veya kritik yaşam olayları gibi psikolojik stres faktörleri de göz kapağı seğirmesine neden olabilir.
Genel olarak stresli durumlarda vücutta çeşitli hormonlar salınır. Bunlar, ilgili kişiyi daha üretken hale getirmeyi amaçlamaktadır. Stres, uzun bir süre devam ettiğinde sorun haline gelir. Vücut, örneğin tiroid fonksiyonunu güçlendiren hormonları sürekli olarak salgılar.Atalarımızı savaşmaya veya kaçmaya hazırlaması gereken sözde sempatik sinir sistemi de stres hormonları tarafından harekete geçirilir. Bu, kas gerginliğinin artmasına ve sinir hücrelerinin sinyalleri daha hızlı iletmesine neden olur. Bu, küçük rahatsızlıklara yol açabilir, örneğin göz kapaklarının kontrol edilemeyen seğirmesine neden olabilir. Stres seviyesi azaldığında semptomlar genellikle kaybolur.
Egzersiz sonrası göz kapağı seğirmesi
Aşırı fiziksel efor vücuda baskı yapar.
Yoğun spor sırasında, kaslar maksimum kapasitelerinde çalışır ve aşırı efor, sinirler ve kaslar arasındaki iletişimin bozulmasına neden olabilir.
Sonuç olarak, göz kasları seğirir.
Bu, vücut gevşediğinde ve iyileştiğinde kısa bir süre sonra tamamen kaybolan tamamen zararsız bir semptomdur.
Bu bir kusur olabilir mi?
Göz kapağının seğirmesinin nedeni çeşitli maddelerin olmaması olabilir. Bu tür eksiklik semptomları genellikle akut olarak gastrointestinal hastalıklar tarafından tetiklenir. Vücut, elektrolit dengesi dengesiz olması için çok fazla elektrolit (kan tuzu) salgılar. Kasların (potasyum, sodyum, magnezyum, kalsiyum) işleyişinde çeşitli elektrolitler rol oynar, ancak çoğu durumda bir elektrolit bozukluğunun nedeni magnezyum eksikliğidir.
Vücuda yeterli vitamin sağlamayan bir diyet bile göz kapağı seğirmesine neden olan bir eksikliğe neden olabilir. B vitamini (özellikle B12 vitamini) özellikle önemlidir. Vejeteryan veya vegan diyetinde eksiklik daha sık ortaya çıkar. Vejetaryen diyetle, iyi bir planlama ile B12 vitamini eksikliği önlenebilir. Kesinlikle vegan bir diyetle, B12 vitamini genellikle vitamin tabletleri şeklinde sağlanmalıdır. Bu tür vitamin eksiklikleri, metabolik bozukluklarda veya organik hastalıklarda (karaciğer veya mide) da ortaya çıkabilir.
Kafein göz seğirmesine neden olur mu?
Genellikle göz seğirmesi, kahve gibi kafein içeren içeceklerin aşırı tüketiminden kaynaklanır.
Kafein, stres hormonu adrenalinin yükselmesine neden olur ve bu nedenle uyarıcı ve uyandırıcı bir etkiye sahiptir.
Ancak çok fazla miktarlarda sinirlilik ve kan basıncının yükselmesine neden olur.
Kafein ayrıca kas aktivitesini de uyarır.
Bu faktörler gözlerin seğirmesine neden olur.
Tiroid neden olabilir mi?
Tiroid, tiroid hormonları T3 ve T4 olmak üzere iki hormon üretir.
Bu hormonlar metabolizmayı düzenler ve böylece kaslar, kemik büyümesi ve fiziksel gelişim üzerinde etkilidir.
Bir tiroid hastalığına bağlı olarak bu iki hormonun aşırı üretimi varsa, bu, diğer şeylerin yanı sıra sinirlilik ve kas seğirmesinde fark edilir.
Daha sonra göz seğirmesi de meydana gelebilir.
Bu klinik tablo hipertiroidizm veya hipertiroidizm olarak bilinir ve bazı ilaçlarla (sözde anti-tiroid ilaçlar veya tiroid blokerleri) iyi tedavi edilebilir.
Hapşırdıktan sonra göz kapağı seğirmesi
Bazen hapşırdıktan sonra göz kapağı seğirmeye başlar.
Bu, daha fazla tedavi gerektirmeyen ve genellikle birkaç dakika sonra kaybolan tamamen zararsız bir fenomendir.
Burun mukozası yabancı bir cisim tarafından tahriş edilirse (örneğin küçük bir toz parçacığı), uyarı sinirler yoluyla beyin yoluyla omuriliğe iletilir ve burada hapşırma sinyali nihayet üretilir.
Bu süreç, göz kaslarını besleyen sinirleri tahriş edebilir ve göz seğirmeye başlar.
Kontakt lensler göz seğirmesine neden olur mu?
Kesin konuşmak gerekirse, kontakt lensler gözümüze yabancı bir cisimdir ve küçük yaralanmalara (örn. Korneal sıyrıklar) yol açabilir.
Bu gözü tahriş eder ve kaslar seğirmeye başlar.
Kontakt lenslerin kontaminasyon riskini önemli ölçüde azalttığı için kontak lensleri takmadan önce ellerinizi iyice yıkamalısınız.
Bu multipl sklerozun bir göstergesi olabilir mi?
Multipl skleroz (MS), bağışıklık sisteminin merkezi sinir sisteminde vücudun kendi yapılarına saldırarak yok ettiği nörolojik bir hastalıktır.
Sonuç olarak, bir otoimmün iltihap gelişir.
Sonuç olarak, sinirler sinyalleri daha zayıf iletebilir ve çeşitli arızalar meydana gelir.
Başarısızlık semptomları, iltihabın beynin veya omuriliğin hangi bölgesinde olduğuna bağlıdır.
MS semptomları arasında uyuşma, görme bozuklukları ve felç yer alır.
Nadir durumlarda, gözlerin sürekli seğirmesi MS varlığının bir göstergesi olabilir, ancak bu oldukça atipik bir semptomdur.
Yine de, çok güçlü veya uzun süreli göz seğirmesi durumunda, nedeni açıklığa kavuşturmak için bir doktora danışılmalıdır.
Beyin tümörü neden olabilir mi?
Çok nadir durumlarda, bir beyin tümörü seğiren bir gözün arkasına gizlenebilir.
Tümör büyüdükçe, beyindeki sağlıklı bölgeler sıkıştırılır ve yer değiştirir, bu da bir takım semptomlara yol açabilir.
Bir beyin tümörünün karakteristik semptomları arasında baş ağrısı, görme sorunları, felç veya dil sorunları bulunur.
Tümör kraniyal sinirleri etkileyecek şekilde büyürse, göz kasları aşırı uyarılabilir ve seğirebilir.
Bununla birlikte, göz seğirmesi, genellikle zararsız başka bir nedeni olan çok belirsiz bir semptomdur.
Beyin tümörünün diğer belirtilerini makalemizde okuyabilirsiniz: Beyin tümörünün belirtileri
Eşlik eden semptomlar
Eşlik eden göz kapağı seğirmesi semptomları, rahatsızlığın nedenine bağlı olarak büyük ölçüde değişir. Semptomlara stres, yorgunluk veya uykusuzluk neden oluyorsa, baş ağrıları genellikle eşlik eden semptomlar olarak görünür. Gözlerin kendisi de yanabilir veya ağrılı olabilir. Tipik olarak yorgunluk, konsantrasyon güçlüğü ve düşük performans da ortaya çıkar. B12 vitamini eksikliği gibi diğer nedenler kanda değişikliklere neden olabilir. Örneğin anemi, vitamin eksikliğinden kaynaklanabilir. Bu aynı zamanda artan yorgunluk, baş ağrısı ve düşük performansla da fark edilir. Göz kapağı seğirmesinin nedeni aşırı aktif tiroid ise, kilo kaybı, kan basıncının ve nabzın düzensizliği (her ikisi de genellikle yukarı düzenlenir), uyku bozuklukları ve artan terleme gibi semptomlara eşlik edebilir.
Beyin ve sinir hastalıkları, eşlik eden çeşitli semptomlarla gözlerin seğirmesine ek olarak fark edilebilir. MS hastalığı (multipl skleroz) görme bozukluklarıyla ilişkilendirilebilir. Baş ağrısı, baş dönmesi, bulantı ve kusma genellikle beyin hastalıklarının ilk belirtileridir.
Göz seğirmesi bu şekilde tedavi edilir
Stres veya zihinsel gerginliğin neden olduğu göz seğirmesi tedavi gerektirmez.
Burada etkilenen kişinin rahatlaması ve sakinleşmesi tamamen yeterlidir.
Otojenik eğitim, aşamalı kas gevşetme veya yoga gibi gevşeme egzersizleri stresi azaltmaya ve göz seğirmesini durdurmaya yardımcı olur.
Üst göz kapağına nazikçe masaj yapılması seğirmenin hızla geçmesine yardımcı olabilir.
Bunu yapmak için parmaklarınızı nazikçe göz kapağının üzerinde gezdirin ve parmaklarınızı şakaklarınıza doğru dışarı doğru hareket ettirin.
Gözlerin seğirmesi başka bir hastalıktan, örneğin bir beyin tümörü veya multipl sklerozdan kaynaklanıyorsa, altta yatan hastalığı mümkün olduğu kadar tedavi etmek için bir girişimde bulunulur.
Göz kapaklarının seğirmesi için homeopati
Natüropatide, göz kapağının seğirmesi için kullanılabilecek birkaç homeopatik preparat vardır.
Gözlerin seğirmesi çoğunlukla gerginlik veya gerginliğe bağlı olduğu için sakinleştirici ajanlar yardımcı olur.
Bunlara kediotu, şerbetçiotu özü ve çarkıfelek dahildir.
Deneyimli bir homeopat, hangi ilacın kullanılacağına karar verebilir.
Ek olarak, uzun süreli şikayetlerde göz seğirmesinin fiziksel bir nedeni dışlanmalıdır.
Schüssler tuzları
Homeopatik aktif bileşenler gibi, Schüssler tuzları da esas olarak göz kapağı seğirmesi üzerindeki anti-stres etkileri nedeniyle kullanılır. Bir kür programı şöyle görünebilir: Sabahları yorgunluk belirtilerine karşı Kalium phosphoricum almalısınız, öğle saatlerinde Ferrum phosphoricum tansiyonu düşürmek için uygundur ve akşamları iç huzursuzluğa karşı Magnezyum fosforikum alabilirsiniz. Kalsiyum fosforik, yorgun olduğunuzda da semptomları hafifletebilir.
Magnezyum Göz Kapakları Seğirmesine Yardımcı Olabilir mi?
Magnezyum, sinirlerdeki uyaranların iletilmesinde ve dolayısıyla kaslarımızın işlevselliğinde önemli bir rol oynar.
Magnezyum eksikliği, göz kasları da dahil olmak üzere kas spazmlarına ve seğirmeye neden olur.
Magnezyum alımı bu nedenle olası bir magnezyum eksikliğini giderebilir ve göz seğirmesini durdurabilir.
Magnezyum vücudumuz tarafından üretilmez ve bu nedenle gıda yoluyla alınmalıdır.
Magnezyum yönünden zengin besinler arasında mercimek, mısır, yulaf ezmesi, badem ve pirinç bulunur.
Ciddi bir eksiklik durumunda, magnezyum ayrıca toz halinde besin takviyesi olarak da alınabilir.
Yetişkinlerin günlük yaklaşık 300 ila 400 mg magnezyum ihtiyacı vardır.
Teşhis bu
Her zaman sürmeyen kısa göz seğirmesi genellikle doktora gitmeyi gerektirmez.
Bununla birlikte, göz seğirmesi daha uzun bir süre devam ederse veya semptomlar çok belirginse, tıbbi bir değerlendirme yapılmalıdır.
Doktor gözü inceler ve göz seğirmesinden magnezyum eksikliğinin mi yoksa aşırı aktif tiroidin mi sorumlu olduğunu belirlemek için bir kan testi kullanabilir.
Beyin tümörü veya multipl skleroz gibi nörolojik bir hastalıktan şüpheleniyorsanız, nöroloğa yönlendirileceksiniz.
Nörolog, sinirlerde hasar olup olmadığını kontrol etmek için özel testler kullanır.
Beyindeki olası kitleler veya iltihaplanma, MRI gibi görüntüleme prosedürleri ile dışlanabilir.
Üst göz kapağı seğirmesi ne anlama geliyor?
Üst göz kapağı, yabancı cisimlere ve yaralanmalara karşı koruma sağlar.
Göz kapaklarının düzgün bir şekilde kapatılması, gözyaşı filminin tüm göz küresine eşit olarak dağılmasını sağlar.
Üst göz kapağının seğirmesi, göz kaslarının sinir uyarıcıları tarafından aşırı aktivasyonundan kaynaklanmaktadır.
Seğirmelerin en yaygın nedenleri fiziksel veya psikolojik strestir.
Üst göz kapağı seğirmesinin bir başka nedeni de sinirsel tiklerdir.
Tik bozukluğu olan hastalar, göz kapaklarını seğirir, kırpıştırır, kırpıştırır ve surat yapar.
Etkilenenler ani seğirmeyi keyfi olarak kontrol edemezler ve buna bağlı olarak psikolojik acı da yüksektir.
En çok bilinen tik bozukluğu Tourette sendromudur.
Göz seğirmesinin süresi
Ara sıra göz seğirmesi tamamen zararsızdır ve basit göz yorgunluğuna veya yorgunluğuna kadar izlenebilir.
Çoğu durumda seğirme çok uzun sürmez.
Çoğunlukla göz kapaklarının can sıkıcı çırpınması birkaç dakika sonra veya en geç bir veya iki gün sonra kaybolur.
Göz kaslarının seğirmesi beyindeki hasara bağlı olduğunda daha problemlidir.
O zaman göz seğirmesi daha uzun süre devam edebilir veya en kötü durumda devam edebilir.