40’lı yaşlara geldiğinizde kilo vermek daha zor olabilir. Bunun nedenlerinden biri, yaşamın bu aşamasındaki çoğu insanın gençken eskisi kadar çok kalori yakamamasıdır.
Öngörülemeyen dönemler, yaşamın herhangi bir aşamasında birden fazla nedenden dolayı olabilir, ancak 40’lı yaşlarınızdayken, dönemler genellikle tahmin edilemez hale gelir.
40’lı yaşlardaki kadınlar, vücudu menopoza hazırlayan hormonal değişikliklerin neden olduğu düzensizlik ve daha belirgin dönem semptomları yaşayabilir. Perimenopoz olarak adlandırılan, bir kadının menopoz öncesi hayatındaki bu aşama, WebMD’ye göre iki ila 10 yıl arasında sürebilir.
SAÇLAR DAHA ZAYIF VE KIRILGAN OLABİLİR
Kadınlar 40’lı yaşlarına geldiklerinde, saçları da dahil olmak üzere vücutlarında, önceki yıllara göre daha ince ve daha kırılgan bir doku geliştirebilen değişiklikleri fark etmeye başlayabilirler.
GÖZLERİNİZ DAHA AZ GÖREBİLİR
40’lı yaşlarınızda göz muayenesine gittiğinizde doktorunun size bir okuma gözlüğü tavsiye edebilir. Amerikan Optometrik Derneği’ne göre , 40’lı yaşların başında, yakın mesafeler söz konusu olduğunda (örneğin bir kitap okurken veya bir bilgisayar ekranına bakarken) görmede kötüleşme fark etmeye başlarsınız, bu durum 60’larınıza kadar devam eder.