Hakkımda
Blog Arşivi
-
▼
2015
(13)
-
▼
Ekim
(7)
- spa center dejavu ümraniye istanbul adresi burada
- Eğer gerginlik ve stresten kurtulmak için masa...
- Masajınıza sizi belirtmeyi ihmal etmeyin
- Bir insana terapi sunarken neler unutulm...
- Şayet daha önce hiç masaj almadıysanız ...
- Bedeninize egzersiz yapmadan evvel ve uyguladı...
- Masaj terapisi sunduğunuz bölgenin sak...
- ▼ Ekim (7)
Masaj terapisi yaptığınız insana her zaman dinlendirici bir mekan yaratmayı prensip edinin. Konsantre olduğunuz nokta stresi yatıştırmak olduğu kadar, rahatlık ve gevşeme sağlamak da olmalıdır. Gürültülü bir mekan dikkat dağıtıcı ve rahatlıktan uzak olabilir.
Bir masaj terapisi , düzgün uygulandığında sonderece rahatlatıcı olabilir. Bu nedenle, oluşturduğunuz atmosfer uyku hissini desteklemelidir. Rahat ve sakin bir müzik kullanarak ve ışıkların yoğunluğunu azaltarak böyle bir atmosfer oluşturmanız mümkün olabilir. Şayet masaj uyguladığınız kişinin sırtında kulunçlara denk gelirseniz , yumruklarınızlabaskı yaparak kulunçları rahatlatmayı deneyebilirsiniz .
kolayca ellerinizi yumruk pozisyonuna sokup, kulunç bulunan bölgede birkaç dakika boyunca basınç uygulayarak gezdirin. Eğer kulunçlar çok sıkışmış haldeyse başkasının konforun el verdiği miktarda daha çok basınç yaparak sıkıntıyı basitçe def edebilirsiniz.