Sahilde gezinmek çok kolay, bu yüzden insanların büyük çoğunluğu vasat bir hayat sürüyor. Tatmin edici, tatmin edici ve ilham verici bir hayat yaşamak, ancak, onsuz olmayacak. kendi adına çalış . İstediğiniz buysa, birkaç önemli konuda bakış açınızı değiştirmek anlamına gelebilir. İşte hayatınızı en iyi şekilde yaşamak istiyorsanız benimsemeniz gereken yutulması zor birkaç gerçek.
1. Evet demek ama hayır düşünmek manipülatiftir.
Gelişim psikoloğu ve yaşam koçu Sasha Heinz, PhD, yayınlanan bir röportajda goop , başkalarının ihtiyaçlarını kendi ihtiyaçlarının önüne koymak olarak tanımladığı 'memnun etme hastalığı'nı tartışıyor. Esasen, dışarıdan evet dediğinizde ancak içten içe hayır düşündüğünüzde kırgınlığa neden olur. Neden bunu yaptın? Heinz, davranışın aslında bir manipülasyon biçimi, insanların övgüsünü, kabulünü ve sevgisini kazanmaya çalışmanın bir yolu olduğuna dikkat çekiyor. Bu yıkıcı kalıbı kırmanıza yardımcı olmak için, aslında yapmak istemediğiniz bir şeyi yapmayı kabul ettiğiniz bir zamanı hatırlamaya çalışın. Şimdi, talebi reddetmiş olsaydınız ne olacağını hayal edin. Bunu bir perspektif içinde tutun: Kendinize yönelik olacağını düşündüğünüz tüm bu olumsuz duygular - hoşnutsuzluk, küskünlük veya sıkıntı - sizden bir şey isteyen kişiye karşı zaten hissettiğiniz duygulardır.
2. Sağlığınız, katılımınız olmadan gerçekleşmeyecek.
Yüksek başarıya sahip bireyler, genellikle zihniniz ve bedeniniz en iyi şekilde çalıştığında, hayattaki birçok şeyin daha iyi olduğunu anlar: görünüşünüz, güveniniz, cinsel yaşamınız, dayanıklılığınız, bunlardan sadece birkaçı. Bu, her gün egzersiz yapmak, hızlı ve abur cuburları yasaklamak ve ağzınıza koyduğunuz her şeyin ılımlı bir şekilde tadını çıkarmak anlamına gelir.
3. Başkaları hakkında saçma sapan konuşmalar senin altında.
Donna Hicks, PhD, kitabında Haysiyetle Önderlik Etmek: İnsanlardaki En İyiyi Ortaya Çıkaran Bir Kültür Nasıl Yaratılır? , birçok insanın başka biri hakkında olumsuz konuşarak başkalarıyla bağlantı kurmaya çalıştığına işaret eder. 'Onlar yokken başkaları hakkında eleştirel ve yargılayıcı olmak, bir bağ kurma deneyimi gibi hissettirebilir ve sohbete katılmayı sağlar, ancak bu zararlı ve onursuzdur' diye yazıyor. 'Başkalarıyla yakınlık kurmak istiyorsanız, kendiniz ve iç dünyanızda gerçekte neler olduğu hakkında gerçeği söyleyin ve diğer kişiyi de aynısını yapmaya davet edin.'
4. Nefret ettiğiniz bir işte çalışmayı bırakın.
Belki daha gençken işleri batırdın ve şimdi istediğini anladığın yola seni çıkaracak derece ya da deneyimler alamadın. Önemli değil. Yaşınız veya durumunuz ne olursa olsun, baştan başlamak her zaman mümkündür. Bu sadece, farklı bir rolde ilerlemek için ihtiyaç duyduğunuz deneyimi elde etmek için okula geri dönmenin zorlu yolunu seçmek veya maaş kesintisi yapmak anlamına gelebilir. Theodore Roosevelt'in sözlerinden cesaret alın:
Çaba, acı, zorluk olmadan dünyadaki hiçbir şey sahip olmaya ya da yapmaya değmez... Hayatımda hiç kolay bir hayat süren bir insanı kıskanmadım. Zor hayatlar süren ve onları iyi yöneten birçok insanı kıskandım.
50'li yaşlarında üniversite diploması almış birkaç kişi tanıyorum. Bunlar, zaman çizelgesinden bağımsız olarak başarılı olmak için gerekenlere sahip insanlardır.
5. Bu bir kostümlü prova değil.
İnternette bu alıntının çeşitli tekrarlarını bulacaksınız, ancak özünde bu, harcadığınız her saniyenin geri alamayacağınız bir hatırlatıcıdır. İnsanlar yaşlandıkça, bir sonraki adımdan çok dikiz aynasına bakma eğilimi vardır. Bu şekilde olmak zorunda değil. Yaşınız ne olursa olsun, her gün şovunuzu (hayatınızı) son anınıza kadar harika bir hale getirmenin yollarını bulmaya niyetli olun. Bir noktada - er ya da geç - perde aramanızın zamanı gelecek.