Kene ısırması sonra ensefalit aşı almak için beklemek zorunda mıyım?
Son zamanlarda kamp yaparken yakalanmış olmalıyım bir kene çıkardım. (Çölde sık sık değişen kıyafet dahil) yaz için planlarımı düşünerek, kene kaynaklı ensefalit karşı bir aşı almak istiyorum fark ettim.
Genellikle, bir aşı değil mi korur karşı patojenler için potansiyel maruz kaldıktan sonra verilmez. Bu kene ensefaliti aşısı için çok mu? Ne kadar aşı elde edilir kadar geçen kene ısırması sonra beklemek zorunda mıyım?
Yenileme olmadan aşı "hold" da, ne kadar sürer? Eğer yenileme ihtiyacı varsa, onları ne zaman (hangi mevsimi en uygunudur?)en iyisidir
Güncelleme durumunda, bu keneler vektör için farklı hastalıklarda farklı parçaların dünya, ben beklemek olsun ısırılan içinde güney kesimlerinde Almanya ve Doğu bölgelerinde, Fransa. Ben endişe hastalığın bilinen Alman olarak "FSME"olan endemik bu bölgeler.
180 kiloluk bir erkek gibi amino asitler için RDA 17,5 gram toplam buluyorum. Ancak, protein miktarı 64.8 gram. Bu 4x neredeyse fark nereden geliyor?
Aksi halde normal olan 69 yaşındaki bir adamın artmış ferritin olası nedenleri nelerdir ve kim anemik değil mi?
İlgili sorular
İlgili sorular
Depresyon ile birisi nasıl anıları onlar için çok acı verici ileriye taşımak mı?
Anıları özellikle o anıların depresif kişinin düşünceleri çok önemli bir yer almaya gittiğinde geri depresyondan kurtarma birinden tutun olabilir gibi görünüyor.
Anıları silmek için, örneğin, Birinin Hayatında geçen yılın bir yöntem var mı? -Süreli veya uzun-kısa süreli hafıza saklanan anılar var mı? Ne anılar depresyon kurtarma engelleyebilir? Hafıza kaybı, neden tedavinin bir hedef değil mi?
Kırışıklıklar yaş ile doğru orantılı değil; insanların farklı kollajen özellikleri vardır. Bazı insanlar diğerlerinden daha farklı şekillerde çok daha erken kırışıklık.
Ama evet, gülümsüyor mu teşvik kırışıklıkları bir dereceye nedeniyle tekrarlanan kas kasılmaları neden aynı cilt kırışıklıklar desen, ama gülümsüyor da yararlı ve kalıcı nörobiyolojik etkileri bu çok daha az yüzeysel etkisi biraz daha derin kırışıklıklar.
Bir nedenleri melanom pozlama için UV radyasyon [1] ve Avustralya güneşli bir yer.
Bu başvuru da yararlı olur:
"Avustralya, dünyanın en yüksek cilt kanseri ve ölüm oranına sahiptir. Bu yüksek fiyatlar nedeni yüksek ortam güneş UV düzeyleri, çoğunlukla hassas beyaz tenli bir nüfus ile birlikte, kısmen kaynaklanmaktadır. 20 milyon nüfusa sahip, 1700'den fazla Avustralyalı cilt kanseri her yıl ölmektedir. En az iki üç Avustralyalılar içinde deri kanseri ile 70 yaşın üzerinde 400 000 Avustralyalılar cilt kanseri için tedavi öncesi ve tespit edilir." [2]
Avustralya Sinclair, C.; Foley, P. "Cilt kanseri". Dermatoloji Dergisi. 161: 116-123 (2009)
İlgi kısalık, ben göstermek 'yumuşakçalar' demek, bu türe dahil olan farklı sınıflar için istiridye, midye, tarak, vb.
İnsanlar gibi hayvanların mideleri ve diğer atık organları tüketen kaçınmak gerekir? Sağlık yararları ya da gerçekten var mı?
Örneğin, midye' mideleri (siyah veya kararmış yeşil) iğrenç vardır. Su yumuşakçalar tarafından filtre cüruf, kabuklular besin değerini etkiler mi?
Bir hap doz aşımı sonra kusturun gerektiğini okudum. Bulduğum tek mantıklı Açıklaması Bu
- kostik maddeler (burada geçerli değildir), yemek borusu zarar verebilir
- kusmuk akciğerlere talip olabilir
İkinci sebep mantıklı olsa da tehlike hapları çok akciğerlere kusmuk belli olmayan bir'den büyük olma olasılığı olduğunu tahmin ediyorum. Bu kesinlikle mümkün, ama uzak.
Bu uyarı için tek sebep var mı?
İlk olarak, Sağlık SE bir birey için özel tavsiyeler verebiliriz. Kurallara bakın.
AMA ne yapabilirim doktoru ile bir sonraki tartışma düşürülmesine yardımcı olur. (Bu büyük diyagramlar ve sen ve baban onu görmeye gittiğinizde doktorunuza yardımcı olacaktır. )
Anlamak için ilk ve en önemli soru neden ilk etapta (proton pompa inhibitörü) Satın almış oldu. Onu durdurmaya çalışırken önce devam eden tıbbi bir durum olup olmadığını bilmek gerekir.
İstediğiniz konuşma bu tür "vs faydaları riskleri" bir tartışma denir. /Durdur/Başlat kararı bir ilaç genellikle bu içerir devam ediyor.
Uzun süreli kullanım PPI bir güncel konu tartışmaolarak biz ulaşan yaklaşık 30 yıldan beri onlar çıktı piyasaya.
Evet böbreğin Sodyum, Klorür ve diğer elektrolitler başlıca düzenleyicisidir. Ama birincil laboratuar değerleri takip için işaret böbrek fonksiyon bozukluğu olan kreatinin, üre nitrojen, potasyum genellikle, ve bazen idrar testleri.
Bazı testler ile, normal referans aralığı dışında bile tolerans aralığı vardır. Sodyum ve klorür örnektir. Bu bölümde okumaları arasında laboratuvar farklılıklar nedeniyle. Genellikle laboratuar değerleri trend bireysel okumalar daha önemlidir - ama tabii ki, anlamlı aralığı değeri farklıdır. Karmaşık bir konu.
Agresif anormal değerleri yönetmek için nasıl muhakeme çalışma, uygulama ve deneyimlerden gelir. Bu doktorluk yapamazsın önce eğitim yıllarca sürer neden bir örnektir. Tamamen doktorla konuştuktan sonra elektrolit denge anlayacağını beklemiyorum, ama tartışma yoluyla anlamak istediğini makul bir hedef ayarlayın.
Yine de babanın laboratuar değerleri hakkında yorum yapmıyorum. Online onu değerlendirmek edemeyiz. Ama bu doktor onun sormak NE anlama kılavuzu ve bazı bilgiler.
Benim kafa derisi üç kist var ve baş ağrısı neden olur. Ancak bunları kaldırmak için planım, benim saç geri büyümek olmadığı için korkuyorum. Bu kist bir sonucu olarak kalıcı kellik şeyim olması olasılığı nedir?
Orijinal ilaç şirketleri ve diğer şirketler, patent süresi dolmuş sonra onlardan kopya satıyorlar önce halka üretim süreci açıklamazlar mı?
TL;DR: Hayır, pişmiş yemek ile bir mikrodalga fırın genellikle daha az sağlıklı yemekler diğer yöntemler.
Çözünürlük. Suda eriyen besin (gibi Vitamin B, C) çok sık için faydalı eğer yemek su2 (kaynar, örneğin). Yağda çözünen vitaminler de benzer bir risk olduğunda yemek için bir yağ orta veya yağ kayıp süreci (örneğin, kızartma, ızgara)5.
Isı. Her iki yağda ve suda eriyen vitaminler için ısıya duyarlı herhangi bir yemek kaynağı, madeni besinlerdir daha az5.
Süresi. Yöntemleri ile kısa cook kez (örneğin, karıştırın-kızartma, haşlama, mikrodalga) azaltmak etkileri ısı düşüşü nedeniyle gıda değil açıkta ısı için uzun5.
(Bu bile zaman kaybı: bazı besinlerin daha fazla kullanılabilir sonra yemek, çünkü ısı yıkar kalın hücre duvarları bu bizim sindirim sistemi sorun ile, yani besinler için daha kolay bizim organları alımı3.)
Her pişirme yöntemi bir farklı kombinasyon yukarıda faktörler, ve bu yüzden farklı etkileri besin gıda. Mikrodalga pişirme suda pişirme avantajı vardır, ve daha kısa zamanda daha yüksek bir ısı ulaşabilme. Bağlı olarak gıda, bu demektir ki mikrodalga bazen iyi de koruyarak besin. Örneğin, kaynama ıspanak sebepler çok daha yüksek kaybı (%77 vs. neredeyse hiçbiri) folat göre mikrodalgada4.
Tabii ki, ne zaman insanlar yapmak iddiaları hakkında mikrodalgada yemeği olmak daha sağlıklı, onlar genellikle atıfta için bir korku Bu Kanunun mikrodalga ısıtma (dielektrik ısıtma) ise 'doğal olmayan' bir şekilde, yoksa tabi yemek için tehlikeli radyasyon (Mayıs sonra yutulur). Bu sadece desteklenen9 tarafından bilimsel literatür, hangi gösterir mikrodalga fırınlar, kullanılan düzgün, güvenli ve etkili olan iki uyarılar:
Su sıcak olmasına kesintisiz bir kap mikrodalga fırında ısıtılır oluşabilir. Kabı kaldırıldığında, suyun kaynama noktasının altında görünüyor. Ancak, bir kez su rahatsız olur, bazısı şiddetle buhar için yanıp söner, potansiyel kabından kaynar su püskürtme. [...] Bir mikrodalga fırın kadar sıcak olmasına önlemek için yollar gibi cam bir çubuk koyarak veya çizilmiş bir kap kullanmak gibi.
Sonuç, mikrodalga gıda güvenli alternatif pişirme yöntemleri ile diğer9. Herhangi bir pişirme yöntemi olacaktır azaltmak için besin değeri gıda, ama bu genellikle kabul edilebilir bir takas çünkü faydaları kazandıkları pişirme5. Mikrodalga fırın gıda herhangi bir şekilde radyoaktif veya tehlikeli akut neden olmaz.
Başvurular
- Yemek Yiyecek Vitamini İçeriğini Azaltır mı? - SFGate
- Pişirme sebze besin azalır mı? - HowStuffWorks
- Gerçek ya da Kurgu: Çiğ sebzeler vardır sağlıklı daha pişmiş olanları - Scientific American
- İddia: Mikrodalga Fırınlar Öldürmek Besin Yiyecek - New York Times
- Neden, Nasıl ve Sonuçları bizim yemek yiyecek - Avrupa Gıda Bilgi Konseyi
- Uygun Taşıma ve Depolama İnsan Sütü Merkezleri için Hastalık Kontrol
- Etkileri mikrodalga radyasyon anti-enfeksiyon etkenleri insan süt - Quan R, Yang C, Rubinstein S, Lewiston NJ, Güneş P, Stevenson DK, Kerner JA Jr. Pediatri. 1992 Nisan;1 89(4 Puan):667-9.
- Aşırı kızdırma: Oluşumu ile mikrodalga fırın - Vikipedi
- Mikrodalga Fırın Radyasyon - AMERİKAN Gıda ve İlaç Dairesi
Göre Dünya Sağlık Örgütü
- 3-5 gün maruz kaldıktan sonra enfeksiyonuna önemli ölçüde hastalığın şiddetini azaltmak için gösterilmiştir, ancak çalışmalar büyük ölçüde maruz aşılama tamamen hastalığı önlemek ya da sonrası olarak değişir.
- Antiviral ilaçlar ile Post-pozlama tedavisi hastalığın şiddetini azaltmada etkili olduğunu, ancak masraf ve düşük beklenen faydaları, sadece bireyler ya da bağışıklık sistemi baskılanmış hastalarda ciddi komplikasyon gelişme riski önerilir.
- Yetişkinler genellikle iki doz ihtiyaç duyarken yetişkin aşısı çocuk aşılama daha az etkili olur: çocuklar genellikle tek bir doz sonra tam koruma alın. Aşı yetişkinler kaybolur birkaç yıl sonra dokunulmazlık iken ayrıca, çocukların aşı 10 yıl Yukarı için koruma sağlar.
1) Multivitamin-mineral takviyeleri ABD etmeyin içeren daha fazla 99 mg potasyum başına hizmet vermekten aşırı doz.
Oral doz daha 18 gram almış bir birey hiç alışamadın yüksek alımı olabilir kurşun şiddetli hiperkalemi,hatta normal böbrek fonksiyonu olanlarda.
(Onların haberi olmadan) biraz bozulmuş böbrek fonksiyonu olan kişilerde, toksik doz daha düşük olabilir.
2) Yiyecekler içeren en fazla 500 mg potasyum başına porsiyon: avokado, badem, nar, hurma, kivi, muz, patates, pancar Yeşiller, demirhindi, beyaz fasulye, kırmızı somon. 300-500 mg potasyum ile gıdalar: çeşitli meyve, sebze, balık ve et.
3) açıkçası, 4.7 g potasyum/gün Önerilen Diyet Ödenek (RDA), ama Yeterli Alımı (AI), hangi inanılan kapağı ihtiyaçlarını tüm sağlıklı yetişkinler (Institute of Medicine). Kalori ile besin ihtiyacını genel olarak artması gerekiyor. En fazla 4 K Kalori/gün geçiren (sporcular, ağır işçiler) en yüksek ihtiyaçları olan insanlar 2-2 harcayan ortalama bir yetişkin ve ne gerekli gerekebilir ne Aİ potasyum 4.7 g/gün olduğu anlamına gelir.5 K Kalori/gün gerekir.
4) Ayrıca, göre Ulusal Akademik Basın:
Verilen interrelatedness sodyum ve Potasyum gereksinimi potasyum için iyi olabilir bağlı seviye diyet sodyum...
Eğer sodyum alımını azaltırsanız, potasyum ihtiyaçlarını büyük olasılıkla daha düşük olacak.
5) Eğer çalışmalar gösteriyor ki yüksek alımı gıdalar yüksek potasyum olduğu ile ilişkili sağlık yararları, bu otomatik olarak yani potasyum takviyeleri yararlı. Aslında bilinmemektedir bunun nedeni, potasyum veya potasyum, aslında yararlı olan veya bunların kombinasyonu, yüksek besinler (kalsiyum, magnezyum) diğer besin vardır.
Yüksek kalite kanıt gösteren artan potasyum alımını azaltır yüksek tansiyon kan basıncı.
Bu sistematik inceleme istatistiksel olarak anlamlı bir etkisi bulunamadı kan basıncı, potasyum takviyesi.
Kilo almak için bir kez duydum, karbonhidrat bir sürü yemek var. Bir sürü var, sabah, öğlen ve akşam ek gece yarısı atıştırması olarak karbonhidrat yiyerek. Yani, ben merak ettim, kilo ve kas inşa çalışıyor birisi için, garri ( ama çok değil karbonhidrat olarak), özellikle, her sabah, öğlen ve akşam, ile, tabii ki, protein gibi karbonhidrat alarak vücudu etkileyecek.
Garri karbonhidrat ve 330 kalori 80g edin. Kaynak - https://www.myfitnesspal.com/food/calories/generic-garri-dry-213421331
Kimin sorunu daha iyi anlamak ve buna göre yardım edebilecek uygun bir Doktor mu?
Sadece İLKYARDIM kursu aldım ve başka bir analiz yapmak için AED bekle sonra) AED bir şok sonra kompresyonu 5 döngü gerçekleştirmek için talimat verildi. Sorum şu: eğer şok başarılı oldu ve kalbi tekrar atmaya başladı, eğer ritmini başlayan kalp karışıklık sıkıştırmaları mi?
PAM (koruyucu atletik ağız muhafazaları) oral ve sistemik hastalıklar üretme potansiyeline sahip mikroorganizmalar tarafından kontamine edilir. Günlük dezenfekte ve keskin ve/veya sivri olunca değiştirilmesi gerekir.
Ve AGD bu çalışma üzerine bir yorum
AGD sözcüsü Bruce Burton, PAHALIDIR, MAGD, ABGD "bu endişeleri defalarca virüslü bir diş fırçası kullanarak veya düzgün temizlenmiş değil, çatal bıçak kullanmaya benzer," diyor. "Dişlik ağız ve dişler için kalıcı hasarı önlemek için önerilir, ancak aynı zamanda diş çürüklerini yardımcı olan diş eti iltihabı veya bakteri neden olabilir bakteri için bir rezervuar olma potansiyeline sahip olduğunu biliyoruz."
Yüksek Tesla mıknatıs genel olarak daha kaliteli bir görüntü anlamına gelmektedir. Kapalı (geleneksel yuvarlak şekilli mıknatıs delik) veya oval MRI genellikle ağır klostrofobik değilseniz bu kadar açık bir MR önlemek açık MRI, daha yüksek kalitede görüntü üretmek. Yeni MRI makinesi, diyelim ki, eşit olmak önce 15 veya 20 yıl sonra, tüm diğer faktörler yüklü bir tercih olacaktır. Gerçekten öyle. MR okuma olacak radyolog becerisi elbette önemlidir, ama bu kolayca karşılaştırmak ya da seçebileceğiniz bir şey değil.
Hangi "cam" geçerli kırmak, ya da belki de doktorlar, hemşireler ve diğer hasta bakım uzmanları, hasta kayıtlarına erişim izni verilen kurallar.bu durumda bir yanlış anlaşılma olduğunu düşünüyorum
İlgili erişim grafikte genel yıllık eğitim verilmesi için doktor ve hastane personeli ile ilgili kanunlar ve yönetmelikler (örneğin altında HIPAA, Sağlık Sigortası Taşınabilirlik ve Sorumluluk Yasası) kimse izin için bile açık bir hasta grafik olmadan belirli nedenlerden dolayı bunu yapmak gibi doğrudan hasta bakımı veya fatura. Bu kurallar, profesyonellik bir beklenti var, ve (elektronik tıbbi kayıt) herhangi bir EMR takip edilebilir bir erişim kaydını tutar. Ayrıca, EMR ne görebilecek kişileri kısıtlayabilirsiniz. Örneğin, EPİK adı verilen en yaygın EMRs bir arayüz, kullanıcıların iş rolleri arasındaki farklılık grafikte bazı alanlara erişimi bazı kullanıcılar için mevcut bile değil bu.
ABD sağlık sistemi EMRs içinde, "Camı Kır" bir grafik, böyle ölen bir hastanın açık bir grafik olarak veya diğer durumlarda belirli verileri görüntülemek için (gerekçe ve imza) iki aşamalı bir süreç gerektirir nerede EMR grafik içinde bir mekanizmadır. Çoğu doktor erişim için, en sık herhangi bir psikoloji veya psikiyatri notları erişirken kullanılır; bu durumda bir gerekçe seçimi doğrudan hasta bakımı için." Psikiyatrik ilaçlarını hala ilaçlar listesinde görünür, ve psikiyatrik tanı sorunları listesinde görünür, ancak unutmayın.
Bunu kabul eden bir doktor ya da hemşire olacak sadece açık bir grafik için kime onlar katılan bakım, böylece bir ER doktor olacak tam erişim EMR grafik için bir hasta onlar ilgilendiğin ve sadece ihtiyaç için yaptığı "break glass" yordam erişim için psikoloji notları - ve sadece eğer o yerinde ziyaret edin.
Bir hasta bir ACİL serviste görülen kaydolduğunda, bu bir belirti için tedavi evrakları şartları açıklanmıştır. Bilinçsiz hasta bir durum geçerli, sağlık ve yaşam koruyorum grafik erişim için kabul onayı dahil olmak üzere benzersiz yasaları ve kuralları vardır.
Öyle varsayalım, ancak, kurumlar arasındaki EMR birbirleri ile iletişim yok. 1980'lerden bu yana mümkün oldu, bir çok sağlık kuruluşları arasında uygulanmadı, ancak teknoloji bunu yapmak için. Aynı şehirde bile, hala sık sık arayüz yok. Eğer yeni bir hastaneye giderseniz, büyük olasılıkla sizin tıbbi bilgi sıfır erişebilirsiniz. Bu bakımın sürekliliği için önemli bir engel olabilir.
HIPAA ve EMR uygulanması üzerine bazı bilgiler:
- https://medicine.yale.edu/ymadmin/news/summer2012/epic_hipaa.aspx
- https://www.hhs.gov/sites/default/files/ocr/privacy/hipaa/understanding/consumers/privacy-security-electronic-records.pdf
- https://www.hhs.gov/hipaa/index.html
Sana ne görünmesini olacağını açıklayan denilen Akinetopsia.
(Yunanca: a "olmadan" hareket etmek için "" ve opsia görmek için "inek")
hangi hasta değildir nöropsikolojik bir bozukluk algıladıkları görme alanı içinde hareket, sabit görmek mümkün olmasına rağmen [...]sorunu olmayan nesneler
Herhangi bir hareket ayrımcılık alamadığı için bir sinema reel olarak hareket görmesini akinetopsia değişen derecelerde vardır. Şu anda akinetopsia için etkili bir tedavi veya tedavi yoktur.
Lupus dünya için yeni olan, Kanada ve ABD'DE (yaşayan iki) doktorlar her türlü görüş duyuyorum. Ne Lupus belirtileri tedavi etmek için en iyi ilaçlar var mı? Diğer doktor yanlış bilgilendirilmiş olduğunu Lyrica ve Celexa büyük olduğunu duymuştum, ama başka bir doktor söyledi, ama sadece kötü diğer doktor sessizce) bana bir alternatif söylemedi. Ne Lupus belirtileri tedavi etmek için kullanılan tipik, ortak, üst ilaçlardır. Teşekkürler!
Ben merak olsun transkutanöz elektriksel sinir stimülasyonu (TENS) olan herhangi bir kullanım için bir tendinopathy. Denir epicondyles daha çok ilgileniyorum.
2008 yılında (1) Cochrane Sistematik bir İnceleme kanıt eksik olduğu sonucuna varmıştı. (2) Bu çalışmada, ilk ON göstermek için işe yaramaz ama tedaviye hastaların uyumu için oldukça yetersiz nedeniyle görünüyordu. Ayrıca birkaç diğer çalışmalar gösterdiler ama yetersiz gibi görünüyor:
Diğer ilgili bulguları ile karşılaştırma çalışması yayınlandı
İki önceki denemeler tenisçi dirseği olan hastalarda TENS denetlenmesini,45 46 ancak bu çalışmaların farklı amaçları vardı, küçük hasta dahil grup, sırasıyla başına örnek (20 ve 12 Kişi), değerlendirdi (24 saat ve 5 gün çok kısa vadeli etkileri ve yetersiz ON müdahalenin detayları bildirdi. Çalışmamızın ilk hangi kanıta dayalı olarak yeterli güçte birincil bakım çalışması ON tedavi protokolleri kullanılmıştır. Bulgularımız bu nedenle, yorumlama bu önceki deneme sonuçları ile doğrudan karşılaştırma yoluyla sorunlu.
Cochrane değerlendirme sonuçları açısından tutarsız kas-iskelet sistemi içinde ONLARCA etkinliği için kanıt gücü koşulları, raporlama ya da olumlu etkileri ya da sonuçsuz kanıt.47 48 49 Bu yorum için başarısız olduğu için eleştirildi ON teslim aslına uygun muamele bireysel denemeler içinde tedavi sıklığı açısından müdahale ve doz. Kronik TENS kullanımının bir meta-analiz (38 çalışmaları; 1227 kişi) kas-iskelet sistemi koşulları, hangi ONLARCA açıkça kabul metodolojik titizlik ve sadakat uygulama ile acı içinde son derece anlamlı bir azalma rapor TENS kullanımı plasebo ile karşılaştırıldığında.21 Bol laboratuvar çalışmaları da Haritayı tanımlanabilir ve doz bağımlı fizyolojik ağrının azaltılması ONLARCA etkileri plasebo ile karşılaştırıldığında, büyük çoğunluğu rağmen bu çalışmalar 2 (G / Ç saat)sadece çok kısa vadeli etkileri 30 rapor 31 32 33 34 35 36 37 tedavinin etkinliği için bu desteğe Rağmen, pragmatik deneme ON bizim ek ağrı gösteremedi giderici çok kısa vadede bile, üstündeki etkileri etkisi yalnız birincil bakım yönetimi.
O zamandan beri yayımlanmış kesin çalışmaları olup olmadığını merak ediyorum.
- Kronik ağrı için (ON) (1) Nnoaham KE, Kumbang J. Transkutanöz elektriksel sinir stimülasyonu. 3 Sistematik İncelemeler 2008 Cochrane Veritabanı Sorunu. Sanat. Hayır.: CD003222. 14651858 DOİ: 10.1002/.CD003222.pub2. https://scholar.google.com/scholar?cluster=11263890040854406848&hl=en&as_sdt=0 22 http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/14651858.CD003222.pub2/abstract
- (2) Chesterton, Linda S., A. Martyn Lewis, Julius Sim, Christian D. Mallen, Elizabeth E. Mason, Elaine M. Saman ve Daniëlle A. van der Windt. Pragmatik (TATE deneme) kontrollü deneme, yalancı tenisçi dirseği için birincil bakım yönetimi ek olarak "transkutanöz elektriksel sinir stimülasyonu." F5160 (2013). https://scholar.google.com/scholar?cluster=10882675505299166966&hl=en&as_sdt=0 22
Bazı Bağlam...
Birkaç yıl arkadaşım kulağıma çok yüksek sesle (aptal) hareket konserinde bağırdı önce hiç engellenmeden eğilimli ve yüksek seslere karşı daha hassas olduğundan, ama düşünmeden hareket etti, sanırım.
Yarın tam bir satır uçuşlar var. Avustralya'dan Brezilya'ya uçuyorum. Ben bir kısa uçuş, yaklaşık
50 dakika boyunca Devletleri bugün (
Melbourne, Adelaide)
Yarın gidiyor olacağım:
1. Adelaide Dubai
sonra
2. Dubai Rio De Janeiro
23 saat ya da öylesine.
Sorun
Aşağı uçağım arazi bugün gelirken çok acı hissi ve kulak benim şişmeye başladım. Bu perde kulaklarım arasında sadece benim çene eklemi altında masaj yapılır ben tüp çok sert Kaya olduğunu şişmiş hissettim.
Hiç uçuş beri Bu yazı yaklaşık 3 saat bağırdı içine olduğunu (bir), sağ tarafında kulağımın tamamen bloke olur ve sinüslerim sıkı bir hissi, yüzümün o tarafında ve hafif mide bulantısı yaşıyorum.
Bugün bir GP görmek için acil bir randevu çalışıyor olacağım, ama beni kitap olmadığını, tıbbi stack exchange tavsiyesi almak ve daha fazla sinek, kulaklarıma zarar verme riski olup olmadığına karar vermek zorundayım.
Benim Sorum
Bugün uçmak benim için güvenli mi? Uçan bana daha fazla zarar ihtimali var mı?
Nörobilim karmaşık; bu bir basitleştirme olduğunu. Özetlemek gerekirse: Evet, nefes teknikleri ve diğer meditasyon ve Rehabilitasyon yöntemleri bilişsel davranış terapisi gibi anksiyete ve panik azaltmak için etkili olduğu gösterilmiştir. Psikoterapi anksiyete bozukluklarının tedavisinde önemli bir parçasıdır. Bazı insanlar SSRI gibi ilaçların da faydası. AMA anksiyete bir tıbbi durumun bir belirtisi olabilir, çünkü bir doktor resmi olarak teşhis edilmesi ve bireysel tedavi önerileri almak önemlidir.
Yaygın anksiyete bozukluğu, kökünden, sempatik sinir sisteminin aşırı hareketlilik. Normal insan "mücadele veya uçuş" yanıtı genişletilmiş ve/veya abartılı olduğunu belirtti. Bu olumlu bir geri besleme döngüsü içinde sıkışıp aldığında panik atak ortaya çıkar.
Anksiyete veya panik atak fiziksel belirtilerle reaksiyon, gastrointestinal üzgün, vb aktivasyonu: ağrı dahil olmak üzere, artmış kalp hızı, kan basıncı, solunum, uyanıklık, duyusal farkındalık (), terleme, hızlı bu sempatik hiper kaynaklanmaktadır. Anksiyete ve panik bozukluğu daha sık nörolojik sistemi aşırı tepki için klimalı hale sırasında ağır travmatik stres, özellikle çocukluk döneminde yaşamış insanlar geliştirmek anlamaya yardımcı olur. "Savaş ya da kaç" zihinsel işlemlerde bizim daha çok kaygı düşünce, verme, bellek ve karar netliğini bozabilir yüzden mantıksal akıl yürütme (merkezi), frontal korteks daha çekici duygu (Merkez) limbik sistem içinde sıkışıp kalıyor.
Derin nefes alma, arabuluculuk ve bazı rehabilitasyon teknikleri parasempatik sinir sistemi aktive, böylece sempatik sesi azaltılmasına yardımcı olabilir. Uygulama ile panik pozitif geri besleme döngüsü bile kesme olabilir. Bu fiziksel belirtileri azaltır değil sadece, frontal korteks bizim işleme giriş ve düşüncelerin daha mantıklı yapmaya izin verir. Bu teknikler, uzun vadeli etkisi çok derin olabilir.
Aşağıda kaynakları profesyonel Değerlendirme ve tedavi için ek olarak vardır.
Başvurular
- Anksiyete gevşeme teknikleri Harvard hasta eğitimi
- Derin nefes alma egzersizleri WebMD bilgi
- Ruh hali ve dikkat diyafragmatik solunum etkileri üzerinde birçok çalışma örneği
- Nefes alma teknikleri üzerinde PsychologyToday
- Bir çoğu gazetelere bakıyor olumsuz çocukluk olayları gibi risk faktörleri için kaygı, depresyon, TRAVMA sonrası stres bozukluğu
Kaynaklar
- Bireysel terapi (arama terapisti ABD)
- Ücretsiz app iChill tarafından geliştirilen Travma Resrouce Enstitüsü
- Çocuk Hastanesi kaynakları nefes alma teknikleri
- Kitap Dönüştürme Kaygı ile onları sevgi (HeartMath Enstitüsü)
Çoğu yara izi falan bırakın. Bazen gerçekten çok küçük olduğu için söylemiyoruz sadece.
Burada nasıl yara iyileşmesi genellikle çalışır:
- Kan (bu, örneğin yanıklar ve kan çizmek olmadığını yaralar içinde olmaması için bir kabuk formları pıhtılaşması ve
- (Makrofajlar), beyaz kan hücreleri "temiz" yara - yara biraz sıvı sızmaya görünebilir. Kan akışını artırır, makrofajlar büyüme faktörleri üretirler.
- Kan akımı daha fazla, kırmızı kan hücreleri daha fazla oksijen sağlamak artar. Hücre kenarında yara salgıladıkları kollajen. Yara dolguları ile doku denilen gren dokusu.
- Yeni cilt doku üzerinde büyür.
Bu aşamalar kanama kontrolü, inflamasyon, yayılması denir, ve yeniden. Bu işlem yıl için büyüklüğü ve yara yeri bağlı olarak hafta sürebilir.
Şimdi, ne bir yara izi var? Yaralar bak farklı "normal" cilt nedeniyle kollajen. Kollajen (ayrıca tendonların büyük bir kısmı) deri hücreleri onları bir arada tutan ve cilt güçlü yapmak dışında bir proteindir. Skar dokusu daha paralel olsa da formları normal deride kollajen tür "criss-cross" desen. Muhtemelen yara iyileşme süreci geliyor.
Küçük yaralar derinin çünkü farklı görünüyor fark etmez. İzleri de daha az yaş fark aramaya başlamak olsa daha büyük yaralar, ilk başta çok belirgin değil.
Kaynakları
Etkileyen faktörler Yara İyileşmesi (tanıtım bölümü)
Yüksek miktarlarda seni öldürecek birçok eğlence ilaçlar düşük dozlarda kullanılır. (örneğin alkol ya da eroin).
Eğer su çok askeri sınıf bir sinir ajanıdır seyreltilmiş merak ediyorum. Sonuç içmek hoş olurdu? Gibi alkol gibi mi?
Açıkçası bu varsayımsal bir soru. Ama teorik olarak bu sinir ajan küçük bir miktar ile bir içecek oluşturabilirsiniz ve bir mikser yemekten sonra keyifli hale diyorsunuz? Ne hayal ediyorsunuz etkileri olur?