UFUK AYŞE KEPKEP
Sarı Kantaron ve çayı (5)
Sarı kantaron çayının yan etkilerinin çoğu, uzun süre normal dozdan fazla tüketmekle ilişkilidir. Bildirilen yan etkiler de yaygın olarak depresyon belirtileridir. Bu yüzden sarı kantaron çayı tüketmeden önce olası yan etkilerine karşı ruhsal ve psikolojik durum da dikkate alınmalıdır.
Sarı kantaron çayını uzun süre kullandıktan sonra yoksunluk (çekilme) sendromuna; yani bağımlı olunan maddenin bırakılması sonrası bedensel ve zihinsel olarak yaşanan olumsuz duygulara yol açtığına dair iddialar varsada kanıtlamamıştır.
Ancak, tüketiminin birden bırakılması sonrası baş dönmesi ve anksiyete gibi belirtiler rapor edilmiştir. Bu sebeple sarı kantaron çayının tüketimini bırakmadan önce dozajını yavaş yavaş azaltmak önerilir.
Sarı Kantaron Çayı Nasıl Demlenir?
Bu çay, sarı kantaron bitkisinin yapraklarından ve çiçeklerinden yapılır. Demlenmesi son derece kolaydır.
Sarı kantaron çayı için 100 derecede kaynamış suya ihtiyaç vardır.
250 ml su için 2 çay kaşığı kurutulmuş sarı kantaron otu kullanılır.
Demlenme süresi 5 ila 10 dakikadır.
Tatlandırıcı olarak bal kullanılabilir.
Sarı kantaron çayı nasıl demlenir?
Çay için kullanılacak suyu kaynatın.
Fincan başına 2 çay kaşığı ot yerleştirin.
Otların üzerine kaynar suyu dökün.
Çayın 5 ila 10 dakika demlenmesini bekleyin.
Süzerek, servis edin. Sürecek