Hıçkırık Nasıl Geçer: Hıçkırık İçin Bitkisel Çözüm
Hıçkırık Nasıl Geçer: Hıçkırık İçin Bitkisel Çözüm
Hıçkırık Nasıl Geçer: Hıçkırık İçin Bitkisel Çözüm
hıçkırık için bitkisel çözüm
Hıçkırık neden olur?
Hıçkırık ani ve istem dışı bir kasılmadır. Bu kasılma diyaframdaki spazmdan kaynaklanır. Hıçkırık sindirim bozuklukları sonucu oluşabilir. Hıçkırık genellikle kendi kendine geçer. Ancak hızlı geçmesi için bitkisel çözümler denenebilir.
Hıçkırığa ne iyi gelir: Hıçkırığa bitkisel çözüm:
1. Hıçkırığa iyi gelen şeyler: Bal:
Hıçkırığı kesmek için bir çorba kaşığı bal tüketilmesi önerilir. En etkili çözümlerden biridir.
2. Hıçkırığa iyi gelen yiyecekler: Yoğurt:
Bir çorba kaşığı tuz bir fincan yoğurt ile iyice karıştırılır. Bu yoğurt hıçkırığı önlemek için tüketilir. Birkaç kaşıktan sonra hıçkırık hafiflemeye başlar.
3. Hıçkırık için ne yapılmalı: Buz:
Soğuk su ve buz da hıçkırığın hafifletilmesi için kullanılabilir. Bir bardak suyun içine biraz bu küpü eklenip içilebilir. Ya da buz küpleri temiz ve ince bir beze sarılarak boyun arkasına uygulanabilir. Uygulama sırasında derin nefes alınmalıdır.
4. Hıçkırığa çare: Şeker:
Şeker hıçkırık tedavisinde etkili bir çözümdür. Bir tatlı kaşığı şeker tüketilebilir. Şeker ağızda otuz saniye kadar tutulabilir. Yavaş yavaş çiğnenir. Kısa sürede hıçkırık kesilecektir.
5. Hıçkırığa iyi gelen bitkiler: Kakule tozu:
Toz kakule de hıçkırık tedavisinde kullanılmaktadır. Taze ince kakule tozu 1,5 su bardağı suya eklenir. 1 tatlı kaşığı kakule yeterli olacaktır. Kısık ateşte bir süre kaynatılır. Sıvı soğuyana kadar bekletilir. Süzülerek içilir. Kakule tozu diyafram kaslarının rahatlamasına yardımcı olur. Hıçkırık tedavisinde en etkili çözümlerden biridir. Diyafram kaslarını rahatlatıcı etkisi ile hıçkırığın kısa sürede geçmesini sağlar.
6. Hıçkırığa kesin çözüm Limon:
Limon da hıçkırık tedavisinde kullanılmaktadır. Sindirimi kolaylaştırır ve hıçkırığı kontrol etmeye yardımcı olur. Ayrıca keskin tadı sinirleri uyarır.
7. Su:
Su da hıçkırık tedavisinde kullanılan basit ama etkili bir çözümdür. Su içmek yutma mekanizmasını rahatlatırken aynı zamanda diyafram kaslarını da gevşetir. 3 ya da 4 bardak su hıçkırığı hafifletmek için içilebilir.
8. Hıçkırık için şifalı bitkiler: Zencefil:
Zencefil sindirim bozuklukları için en iyi çözümlerden biridir. Özellikle mide bulantısı gibi sorunlarda oldukça etkilidir. Zencefil hıçkırık tedavisinde kullanılabilir. Bir parça zencefil hıçkırık olduğu zaman çiğnenebilir. Ya da zencefilli şeker tüketilebilir.
– Toz zencefil ile birkaç damla limon suyu karıştırılıp içilebilir.
9. Şeytantersi
Şeytantersi bitkisi de diyafram kaslarını rahatlatır. Güçlü etkileri vardır. Bir çay kaşığı şeytantersi bitkisi tozu bir çorba kaşığı eritilmiş tereyağı ile karıştırılır ve yutulur. Bu son derece güçlü bir karışımdır. Hızla hıçkırığın geçmesine yardımcı olur.
10. Papatya çayı:
Papatya çayı yatıştırıcı ve sakinleştirici etkiler yaratır. Aynı zamanda papatya çayı diyafram kaslarını yatıştırır ve hıçkırığın kontrol edilmesine yardımcı olur. Doğal bir kas gevşeticidir.
Kaçınılması gereken gıdalar nelerdir?
– Hıçkırık yeme alışkanlıklarına bağlı olarak ortaya çıkabilir. Sağlıklı ve düzenli beslenilmelidir. Yemek yerken hava yutulmamasına özen gösterilmelidir. Hava yutulması hıçkırığa neden olabilir.
– Gazlı içecekler ve sade soda gaz oluşumuna neden olabilir ve hıçkırığı kötüleştirebilir. Bu nedenle kesinlikle bu tür içecekler içilmemelidir.
– Baharatlı yiyecekler de hıçkırık ataklarının artmasına neden olabilir.
– Yemek sırasında hıçkırık tuttuğunda yemeye devam edilmemelidir. Hıçkırık refleks bir davranış olduğu için yemeye devam edildiğinde yemek boğaza kaçabilir.
– Küçük porsiyonlarda yemek yenmelidir. Sık sık ve az yemek yenmelidir.
Hıçkırık, tıbbi bir sorun değildir. Ancak oldukça rahatsız edicidir. Öksürüğe neden olabilir. Hıçkırık için bitkisel çözümler rahatlıkla kullanılabilir. Herhangi bir yan etkisi yoktur. Normalde hıçkırık kısa sürede geçer. Ancak eğer çok uzun sürüyorsa ya da giderek sıklaşıyorsa mutlaka doktora gidilmesi önerilir. Bazı durumlarda hıçkırığın altında başka hastalıklar da olabilir. Doktor bu doğrultuda uygun tedavi yöntemini uygulayacaktır.
Hıçkırık Nasıl Geçer: Hıçkırık İçin Bitkisel Çözüm