Hayatınızın yarısı çikolatalara imrenerek bakmakla mı geçti? Her tatlı yediğiniz bir gün için üç gün pişmanlık duyduğunuz halde yine de değil bir kilo, bir gram bile vermiyorsanız bu duruma bir son vermenin vakti geldi demektir.
Diyetlerinizin işe yaramadığını düşünerek beslenme düzeninizi değiştirmeden önce derinlemesine bir araştırma yapmalı ve yanlışın nerede olduğunu öğrenmelisiniz.