Limon suyu, vücuttaki istenmeyen maddeleri ve toksinleri atmaya yardımcı olur. Ayrıca karaciğere sindirim için gerekli olan safra üretimine katkı sağlar.
Limon mineral ve vitamin yönünden zengindir ve sindirim sistemindeki toksinleri ortadan kaldırmaya, reflü, şişkinlik ve hazımsızlık semptomlarını hafifletmeye yardımcı olur. Uzmanlar, bağırsak hareketlerinin düzenlenmesi için kanser hastalarına limonlu sıcak su önerir.
Limon suyunun diüretik yani idrar sökücü özelliğe sahip olması, idrar yapma oranını arttırdığından vücuttaki toksinler daha hızlı çözülerek atılır ve bu, idrar yolunuzu da sağlıklı tutmaya yardımcı olur. Detoksifikasyon sağlayan limon suyu, karaciğeri uyaran enzimlerin işlevini en en etkili düzeye çıkarır.
Limon suyu , soğuk algınlığı ile savaşmak için ideal olan C vitamini, ayrıca beyin ve sinir sistemini uyaran potasyum açısından oldukça zengindir.
Limon en alkali gıdalar arasındadır. Aslında limon vücuda girmeden önce asidiktir, ancak sitrik asit metabolize olduktan sonra vücutta asidite etkisi kalmaz. Vücudun pH değeri asidik olursa hastalanırsınız.
düzenli tüketildiğinde, ağrı ve şişmenin nedeni olan eklemlerdeki ürik asit de dahil olmak üzere vücuttaki asitlik ortadan kalkar.
Limonda bulunan askorbik asit (C vitamini), kemik bağ dokusunu ve kıkırdak sağlığını koruyan besleyici bir maddedir. C vitamini aynı zamanda iyileşmeyi de hızlandırır.