Greyfurt lezzetli, besleyicidir ve tüm önemli narenciye suları ile doludur. Ancak bu özel meyve, cildiniz için de şaşırtıcı derecede harikadır. Bir dizi temel vitamin ve mineral içeren greyfurt, tercihe bağlı olarak bütün olarak yenebilir, suyu içilebilir veya içi boşaltılabilir ve yenebilir. Diyetinize eklemek inanılmaz derecede kolaydır.
2013'e göre ders çalışma greyfurt, tip 2 diyabet riskinin azalmasıyla bile ilişkilidir, bu nedenle olabilirakımsüper güçler de. Tıbbi Haberler Bugün greyfurt glisemik indeksi düşüktür, yani besin sağlar, ancak kan şekeri seviyemizi önemli ölçüde etkilemez, bu harika bir haber çünkü süper tatlıdır ama aslında bizim için kötü değildirharikaabur cubur isteklerini azaltmak için).
Greyfurtun bilinen kilo verme faydalarının yanı sıra, sağlıklı, doğal olarak parlayan bir cilt arıyorsanız, aynı zamanda bir zorunluluktur, çünkü kollajen oluşumu için hayati önem taşıyan C vitamini, yani cildin ana destek sistemi ve madde insanlar düzenli olarak yüzlerine enjekte edilmek için binlerce dolar ödüyorlar.
2017'ye göre ders çalışma C vitamini ayrıca güneş hasarı ve yaşlanma belirtilerine karşı korunmaya yardımcı olur. Sağlıklı greyfurttaki retinol antioksidanların hasarlı cildi onarmaya yardımcı olmasını ve hatta ince çizgiler ve kırışıklıklarla savaşmasını önerir. Greyfurtta bulunan spermidinin hayvanların diyetlerine eklendiği ve ardından hücre yaşlanma sürecini yavaşlattığı 2009 yılında fareler üzerinde yapılan bir çalışmadan alıntı yapıyorlar. Greyfurt ayrıca cildinizi daha az yağlı hale getirmek için doğal sıkılaştırıcı özellikler içerir ve hatta gözenekleri sıkılaştırabilir.
Greyfurt, korkunç selülitten kurtulmaya bile yardımcı olabilir. Aromaterapist Gina Kamburowski'nin açıkladığı gibi Stilcaster ,kollajen, zamanla cildin elastikiyetini korumaya yardımcı olur. Aynı şekilde, Kim Laudati Skin Care & Laser'den Kim Laudati, duşa girmeden önce selülitinize baskı uygularken greyfurtu ikiye bölüp sıkı, dairesel hareketlerle ovalamanızı tavsiye etti. Laudati, `` Pijama içinde uyuyorsanız, duştan sonra selülite de sıkı dairesel hareketlerle greyfurt sürebilirsiniz '' dedi.
Greyfurt ayrıca cildinizin berrak, parlak ve lekesiz kalmasını sağlayabilir. Gastroenterolog ve TULA cilt bakımının kurucusu Dr. Roshini Raj, 'Turunçgiller, vücudunuzdaki serbest radikalleri yok etmeye yardımcı olan zengin bir doğal C vitamini kaynağıdır ve cildinize ışıltılı bir ışıltı sağlar ve cildi içten canlandırır.' Greyfurt gibi turunçgillerin içerdiği uçucu yağlar da temizleyici ve iltihap önleyici faydalar sağlar. Greyfurt, ister içeriden ister dışarıdan kullanın, cildiniz için çok yönlü bir süper besindir.