Hipotermi , aşırı derecede düşük vücut ısısı durumudur. Bir kişinin sıcaklığı 95 derece Fahrenheit veya daha düşük bir seviyede ölçülürse, o kişi hipotermiden muzdariptir. Hipotermi ölümcül olabilir ve acil tıbbi yardım gerektirir. Bebekler ve yaşlılar, daha büyük çocuklara ve yetişkinlere göre hipotermiye daha duyarlıdır.
Hipoterminin Belirtileri Nelerdir?
Çoğu hipotermi vakası aşırı soğuk havalarda ortaya çıkar, ancak hipoterminin donma noktasının birkaç derece üzerindeki sıcaklıklara gelmesi mümkündür, özellikle de kurban ıslaksa veya tamamen açıksa. Hipotermi ne zaman başlar? Soğuk havalarda vücut, kendi ısısını üretmek için depolanan enerjiyi kullanır ve hipotermi, bu enerji depolarının tükendiği zamanlarda başlar.
Telltale hipotermi semptomları şunları içerir:
Şiddetli titreme
Bitkinlik
Uyuşukluk
Motor kontrolünün kaybı
Konuşma bozukluğu
Sığ nefes
Düzensiz kalp atışı
Hipotermi ayrıca beyni de etkiler ve genellikle kafa karışıklığına ve hafıza kaybına neden olur. Hipoterminin bu yönü onu özellikle tehlikeli kılar çünkü hastalar kendilerini daha sıcak alanlara veya tıbbi bakıma yönlendirme yeteneklerini kaybedebilirler.
Hipoterminin son aşamalarında, vücut sıcaklıkları tehlikeli derecede düşük olsa bile, hastalar aşırı derecede sıcak hissedebilirler. Bu durumda neden olunan kafa karışıklığı ile birleştiğinde, bazen hastaların koruyucu kışlık giysilerini çıkarmasıyla sonuçlanır.
Hipotermi Nasıl Önlenir
Hipotermiyi önleme basittir: sıcak kalın. Dışarıdayken yukarıda açıklandığı gibi sıcak kış kıyafetleri giyin ve vücut sıcaklığınızı güvenli bir aralıkta tutmak için gerektiği şekilde dışarıda maruz kalmayı sınırlayın.
Kışın kamp yapmak veya avlanmak veya yüksek rakımlarda dağa tırmanmak gibi, düşük sıcaklıklarda uzun süre dışarıda bulunmayı planlıyorsanız, gerekli tüm güvenlik önlemlerini alın ve gerekirse yardım çağırmak veya işaret etmek için bir yol ayarlayın. Sevdiklerinize nereye gittiğinizi ve ne zaman döneceğinizi söyleyin.
Hipotermi Nasıl Tedavi Edilir
Hipoterminin ilk belirtilerinde, sıcak bir yere gidin ve mümkünse tıbbi yardım çağırın. Islak giysileri çıkarın ve kendinizi kuru battaniyelerin katmanlarına sarın. Ciltten cilde temas da etkili bir sıcaklık kaynağıdır. Ilık, alkolsüz içecekler ısınma sürecini hızlandırabilir.
Şiddetli hipotermili bir kişi bilinçsiz olabilir ve mümkün olduğunca nazikçe sıcak bir yere götürülmelidir. Bu aşamada kalp durması mümkündür ve hemen fark edilebilen yaşam belirtisi göstermeyen bir kişi yeniden canlandırılabilir. CPR, mağdur sıcak bir ortama girdiğinde ve tıbbi yardım sağlanana kadar gerektiği şekilde uygulanmalıdır.