Depresyon ve Öneriler
Hepimiz zaman zaman kendimizi depresif hissederiz. Normal ruh hali değişimi ve klinik depresyon arasındaki fark, semptomların süresi ve ısrarındadır.
Uyku, iştah, enerji düzeyi, konsantrasyon ya da motivasyondaki değişiklikler; hadiselerden keyif alamama; ve ölüm düşünceleri; eğer iki hafta ya da daha uzun bir süre ısrarla devam ediyorsa, bunlar tedavinin gerekli olduğuna dair göstergelerdir.
Niye depresif hissettiğinizi bilmeniz (örneğin, işinizi kaybetmeniz ya da ilişkinizin sona ermesi gibi), tedavi görmemek için yeterli gerekçe kabul edilmemektedir. “Anlaşılabilir” olup olmamasına bakmaksızın, depresyon, antidepresan ilaçlar ile tedaviye cevap verir. İyileşme oranları genellikle yüzde 80’lere yaklaşmaktadır. Bununla beraber, özellikle ailenizin diğer üyeleri de bundan muzdarip ise, depresyon devam edebilir ya da tekrarlayabilir. Tekrarlayan depresyon genellikle uzun dönemli tedavi gerektirir.