Maydanoz tabağınıza renklendiren oldukça küçük bir Akdeniz bitkisidir. Ama belki de sadece bir garnitür olarak düşünülmemesi gerekir – sonuç olarak 2000 yıldan uzun bir süredir kullanılıyor. Maydanozun sağlığa olan faydaları, çoğu insanın sandığı kadar güçlüdür; ancak bazı yan etkileri de var.
Maydonozun 10 Güçlü Faydası1 Maydanozu cilt, sindirim kanalı, göğüs ve prostat kanseri gibi kanser riskini azaltabilir. Maydonozda, apigenin olarak bilinen flavonoid miktarı yüksektir. Apigenin dikkat çekici anti-kanser özelliklerine ek olarak, ayrıca güçlü bir anti-inflamatuar ve antioksidan.
Maydanoz’un Olası Yan Etkileri1 Bir baş ağrısı muhtemelen maydanoz daha yüksek bir kullanım ile olabilir, Baş ağrısı maydanoza alıştıkça geçer, ancak devam edince doktora görünmeniz gerekebilir. Diyet planınızdan ve ek listeden maydanozu kaldırarak, bu yan etkinin tekrar oluşmasını önleyebilirsiniz. Maydanoz kullanımını durdurduktan sonra baş ağrısı solmazsa, kendi ana sağlık uzmanınıza danışın. Farkında olmayabileceğiniz doğasında olan bir tıbbi durumun belirtisi olarak ortaya çıkabilir. 2 Bir düşüşe neden olabilecek bir denge kaybı yaşayabilirsiniz. Doktorunuzu görene kadar, koridorları ve giriş yollarını iyi aydınlatılmış olarak tutun. Böyle bir sorun yaşarsanız kapsamlı bir tıbbi muayene, bu sorunun nedenini anlamanıza olanak tanır. 3 Böbrek hasarının endikasyonları, maydanozun kullanılması ile birlikte muhtemelen olabilir. Sağlığınızı değerlendirmek ve böbrek hasarını tedavi etmek için bir tıbbi bakıma ihtiyacınız olacak, bu bir sorun haline gelmişse. Laboratuvar çalışması ve böbrek hasarının yakından izlenmesi, maydanozun aşırı kullanımından kaynaklanan bu yan etkiyi yaşamanız durumunda gerçekleşmelidir.