Yapmam gereken bir girişim var - kısayım. Ramrodun dik durduğu ve sığabileceği kadar kısa değil - topuklarda bile, bakmak zorunda olduğum 10 yaşındakiler var. Bunu hiç umursamadım - annem sürekli olarak genç kadınlarımda erkek arkadaşlarına yönelik yüksek seçeneklerin benimkinden çok daha sınırlı olduğunu hatırlattı.
Ancak, boyumun beni yüksek kalp hastalığı riskine soktuğunu gösteren yeni bir çalışma, beni durduran ve düşündürdü. Yaşam tarzımın - diyet, sigara, egzersiz, ağırlık - risklerimi artırabileceği veya azaltabileceği düşüncesiyle yaşayabilirim ama kendimi daha uzun boylu yapmak için yapabileceğim hiçbir şey yok.
Bu yüzden biraz kazma yaptım ve haberlerin karışık olduğunu gördüm. Bazı koşullar için, cep boyutunda olmak olumlu bir avantajdır, ancak diğerleri için her iki inç de felakete yol açabilir.
En son yapılan çalışma, sadece 5 ft'lik çizgiyi sıkan benim gibi birinin, 5 ft 6'lık eşdeğer bir kadından% 32 daha yüksek kalp hastalığı riskine sahip olduğunu ortaya koydu. Görünüşe göre kazandığın her iki buçuk inç, koroner kalp hastalığı (KKH) riskini yaklaşık% 13 düşürüyor. Artı tarafta, fazla kilolu değilim, tip 2 diyabetim, yüksek tansiyonum veya yüksek kolesterolüm yok ve sigara kullanmıyorum, bu yüzden risklerim başlangıçta nispeten düşüktü.
Bazı bilim adamları, kısa olmanızın koroner arterlerinizin daha dar olduğu ve bu nedenle yağlı plaklar tarafından engellenmeye daha yatkın olduğu anlamına geldiğini öne sürmüşlerdir. Ancak tek yumurta ikizleri üzerine yapılan diğer çalışmalar, bir ikiz daha kısaysa kalp krizi geçirme ihtimalinin daha yüksek olduğunu gösteriyor. Bu, “doğayı değil beslenebilme” olasılığını yükseltir - tek yumurta ikizleri aynı DNA'ya sahip olduklarından, boyları kalıtımsal genlerden değil, çocukluk hastalıkları veya diyet gibi çevrelerindeki faktörlerden etkilenir.
İlginç bir şekilde, kalp hastalığı genellikle ailelerde görülürken, son on yılda yapılan büyük bir araştırma, kalp krizi geçirme riskinin büyük çoğunluğunun yaşam tarzı faktörleriyle (sigara içme, bel, egzersiz, diyet, alkol alımı vb.) Açıklanabileceğini göstermiştir. ) kalıtımdan ziyade. Dolayısıyla bu bulgu ilginç olsa da, hastalara verdiğimiz tavsiyeyi değiştirmiyor.
Daha kısa sürede insanlar her vuruşta% 6,5 azalma riskini düşürürken, vuruş puanlarında daha da kötüleşirler. Bir kez daha, bilim adamları parmağını çocuklukta beslenmeye işaret etmişlerdir, ancak kalıtsal hormon farklılıkları bir rol oynayabilir.
Artı tarafta, dikey olarak meydan okuyan bizler için, yükseklikle bağlantılı çoğu kanser daha küçük olanı lehine görünüyor. Uzun boylu kadınlar, kolon kanseri, yumurtalık kanseri, meme kanseri, cilt kanseri ve lösemi meslektaşlarına göre daha kısa risk altındadır. Erkekler daha uzun boylu ise prostat kanseri riski daha yüksektir. Cilt kanseri / boy bağı, uzun boylu kadınlar tarafından yalnızca güneş tarafından zarar görecek daha fazla cilde sahip olmakla açıklanabilir, ancak daha büyük kadınlar mutlaka daha büyük göğüslere sahip değildir ve prostat bezi büyüklüğü boy ile bağlantılı değildir.
Sebepleri ne olursa olsun, kendinizi kansere karşı korumanın en iyi yolu hala sağlıklı bir yaşam tarzı - akciğer kanseri gibi boy ve sigaraya bağlı kanserler arasındaki bağlantı çok zayıftı.
Güvenli güneşte kalma, meyve ve sebze bakımından yüksek ve işlenmiş gıdalarda daha düşük bir diyet, orta düzeyde alkol alımı ve düzenli egzersizin muhtemelen yükseklikten çok daha fazla etkisi vardır.
Alzheimer hastalığı, kısa boylu insanlardan daha sık görülen bir başka durumdur. İkinci en yaygın demans şekli olan vasküler demans riskiniz, kalp hastalığı ile aynı risk faktörleriyle yakından ilişkilidir, ancak çalışmalar Alzheimer hastalığında kardiyovasküler risklerinize değinmekle aynı faydaları göstermemiştir.
Bununla birlikte, ailede Alzheimer hastalığı öyküsü olması, bu hastalığa yakalanma şansınızı artırır, bu nedenle, yüksekliği etkileyen genler ile Alzheimer hastalığı arasında bir bağlantı olabilir.
Bazı hastalıklar, yükseklik farklılıklarının nedeninden ziyade sonucudur. Örneğin, bir bağ dokusu hastalığı olan Marfan sendromuna sahip olmak, çok uzun boylu olmanızın yanı sıra, aort anevrizması, skolyoz, müstakil retina ve çökmüş bir akciğere yakalanma olasılığınızın daha yüksek olduğu anlamına gelir.
Down sendromlu kişiler, aksine, ortalamadan daha kısa olma eğilimindedir.
Diğer doktorlara öğretmenlik yaparken ne tür araştırmalar yapılacağını veya ne tavsiyelerde bulunacağını merak ediyorlarsa, onlara en yaygın sorularımdan biri: "Yönetiminizi değiştirecek mi?" Boy ve sağlık durumunda, cevap hayır. Durumumuzu değiştiremeyiz, ancak kesinlikle basit yaşam tarzı değişiklikleriyle lehimize oranları üstlenebiliriz. Şimdilik bu benim için yeterli.
Arkadaş canlısı toplumumuzdan destek ve tavsiye almak için Hasta forumlarına gidin.Tartışmaya katıl