Her şey bir akşam yemeğinde başladı. Jakki Smith-Leonardini, “Beni haksız çıkardığına inandığım biri hakkında yargılayıcı bir yorum yaptım” diyor “ve tanıştığım biri bana dönerek 'Nasıl bu kadar sertleştin? Sen kimsin? '”Bu, Smith-Leonardini’nin enerji şifacısı olma yolunun başladığı andı.
Yabancıya defolmasını söylemek yerine eve gitti ve duvarlarının içe doğru katlanmasına izin verdi. Kendine bir baktı. Yıllarca süren rekabet gücü, biriken güvensizlikler ve kabullenmek için performans onu tüketmişti. Bu yaraları onarmaya çalışırken garip bir yan etki ortaya çıktı: Sezgisi keskinleşti ve yeni bir becerinin karıncalanmasını hissetti: basiret. On yıllık ruhani bir yolculuğun başlangıcıydı.
Bugün Smith-Leonardini, kendi sezgisel netliğimizi nasıl esnetebileceğimizi anlamamıza (ve daha pek çoğuna) yardımcı oluyor. Bir dizi ev sahipliği yapıyor WellSoul Atölyeleri öğretim ortağı psikoterapist Kasey Crown ile. İnzivalarda, grupları farkındalık temelli bilişsel ve enerji iyileştirme araçlarıyla alırlar.
Biz olduk ve onu sevdik. Ve yine de… enerji çalışmasının gizemi kafa karıştırıcı. Ancak pek çok şifacının hemen belirttiği gibi, etkinliği inanca bağlı değildir. Yani Smith-Leonardini'nin 'çalışan enerji' dediği şeyi denemenin zararı olmaz - çakralarımızdan blokları temizlemek ve kendimizi şimdiki zamanda topraklamak için bir meditasyon. Son oyunu, müşterilerini kendi şifacıları olacakları bir yere götürmektir.
(Çakra sisteminde yeni misiniz? bu astar yedi çakrada ve içgüdülerinize güvenmenin gücünde.)
Enerji Çalışması Nasıl Çalışır?
Her şey enerjiden yapılmıştır ve siz de dahil olmak üzere kendine özgü bir titreşimi vardır. Her şey sabit bir enerji alma ve yayma durumundadır. Bu enerjinin frekansı, ışıktan karanlığa doğru bir spektruma düşer. Işık enerjisi sonsuzdur, zahmetsizdir ve aşka dayanır. Karanlık veya gölge enerjisi yoğun ve korkuya dayanır. Elektromanyetik bir varlık olarak, frekansınıza uyan deneyimleri ve ilişkileri çekersiniz.
Hangi frekansta titreştiğinizi nasıl anlarsınız? Bu enerjiyi renkleri görerek veya sesleri duyarak hissedebilirsiniz - ya da sadece biliyor olabilirsiniz. Düşünmeden, konuşmadan ya da harekete geçmeden önce durursanız, genellikle şüphe, güvensizlik, kontrol ya da mükemmel olma ihtiyacından mı kaynaklandığınızı ya da gerçek, yaratıcılık, sevgi yerinden mi geldiğinizi hissedebilirsiniz.
Gölge frekansları ışığa doğru evrimimizi engeller, ama aynı zamanda ona açılan kapımızdır. Ne zaman zor bir meydan okuma, çatışma veya kararla karşılaşsak, yoğun bir titreşim enerjisinin varlığındayız. Bu anlarda, nasıl yanıt vermek istediğimize dair bir seçimimiz var. Meydan okumadan öğrenmeye çalışarak, bu yoğun enerjiyi daha yüksek titreşimli enerjiye dönüştürerek ışığa doğru gidebiliriz. Ya da acımıza hapsolabiliriz.
Enerji çalışmasının amacı - aslında herhangi bir ruhsal çalışmanın - hem sizi bireysel ruhunuzun bilgeliğine hizalamak hem de çevrenizdeki kaynak enerjiye nasıl atıfta bulunduğunuza bağlı olarak sizi ilahi, Tanrı veya yüce varlıkla bağlamaktır ve içimizdeki.
Enerji ile çalışmanın etkili bir yolu - ve benim kişisel favorim - çakralardan “enerji çalıştırmaktır”. Eski Hint bilgeliğine ve enerji tıbbının en eski formlarına göre çakralar, süptil veya enerjik bedende bulunan enerji merkezleridir. Her çakra, insan deneyiminin bir yönünü temsil eder ve hem gölge hem de ışık tarafı içerir. Çakralar dengesiz olduğunda ağrı, çakra sisteminden enerji akışını engeller ve vücudumuzun duygusal ve fiziksel stres olarak tezahür edebilen bölgelerinde ağrıyı hapsetme riskini taşırız. Başka bir deyişle, duygusal olarak sıkışıp kaldığımızda, enerji hapsedilir ve dolaşamaz veya akışını sürdüremez.
Bu egzersiz zihni, bedeni ve duyguları ruhla uyum haline getirerek sistem içindeki dengeyi yeniden sağlar. Yoğun enerjiyi temizlemek ve kaynak enerjiyle bağlantı kurmak, sezgimizi ve netliğimizi keskinleştirir, böylece önemli soruları yanıtlamak için kendi iç rehberimizi kullanabiliriz. Bu araçları geliştirmek, hayatı ve ilişkileri daha kolay ve zarafetle yönlendirmemize yardımcı olur. Hayatını ruhunun sesiyle yaşıyorsun.
Enerjiyi Çalıştırma Uygulaması
Faydaları görmek için düzenli olarak egzersiz yapmamız gerekse de, enerjiyi çalıştırma, günlük ruhsal uygulamalarımıza dahil olmaktan hepimizin faydalanacağı bir şeydir. Küçük dozlarla başlayın. Toprağa beş veya on dakika ayırın, koşun ve enerjinizi günde iki kez temizleyin. Uygulamanız geliştikçe ve artan canlılık, netlik ve odaklanmanın faydaları ortaya çıktıkça, bağlılığınızı artırmaya karar verebilirsiniz. Enerjiyi çalıştırmak için sessiz bir odaya veya sakin bir alana ihtiyacımız yok. Herhangi bir zamanda yapılabilir - bir toplantıda, trende, pazarda hatta hararetli bir konuşma sırasında bile.
İlk başta hiçbir şey hissedemiyorsanız, sorun değil. Devam et. Enerjinin gelmesini ve orada olduğuna güvenmesini isteyin. Alıştırma ilerleme sağlar ve bunu ne kadar çok yaparsanız, faydalarını o kadar çabuk fark edersiniz.
İpucu: Aşağıdaki uygulamayı telefonunuza kaydedin ve hızlı bir temizleme veya enerji artışına ihtiyaç duyduğunuzda oynatın.
Cezalı olmak
Nadiren varız. Günlük yaşamdaki aktiviteler ve stres unsurları bizi geçmişte düşünmeye veya gelecek hakkında tökezlemeye sevk eder. Topraklanma pratiği, kendimizi şimdiki ana getirme sürecidir. Varlık, şifaya açılan kapıdır ve zihnimizi, bedenimizi, duygularımızı ve ruhumuzu uyum içine sokmak için gerekli ilk adımdır.
Adım 1: İlk çakradan bir topraklama kablosu oluşturun.
Bacaklarınız ve kollarınız çaprazlanmamış şekilde dik oturun. Ayaklarınızı sıkıca yere düz bir şekilde yerleştirin. Kuyruk kemiğinin dibinde bulunan ilk çakranızdan doğrudan dünyanın merkezine giden bir ışık kordonu veya ışını gözünüzde canlandırın.
Adım 2: Yedinci çakranızı açın.
Yedinci çakradan - başınızın tepesinde - ilahi veya kozmik enerjiye bağlanan bir ışık huzmesini imgeleyin.
3. Adım: Ruhunuzu eve çağırın.
Tam adınızı üç kez yüksek sesle tekrarlayın. Adınız size özeldir. Adınızı tekrarlayarak, kendinizi şimdiki ana çağırırsınız.
Adım 4: Ayak çakralarından topraklama kabloları oluşturun.
Ayaklarınızın altındaki çakraları uyandırın. Ayaklarınız hala sıkıca dikilmiş haldeyken, ışık huzmelerinin merkezlerinden dünyanın çekirdeğine doğru hareket ettiğini hayal edin.
Adım 5: Dünya enerjisini çalıştırın.
Artık ilk çakradan ve ayak çakralarından kordonlar ve yedinciden kozmik bir kordon oluşturduğunuza göre, dünya enerjisini yukarı çekmeye hazırsınız. Dünya enerjisi orman yeşilidir. Bu enerjiyi dünyanın merkezinden çağırın ve enerji bedeninizin dış katmanlarını auranın kenarına kadar doldurarak, ayaklara, bacaklara ve gövdeye ve başınızın tepesine gitmesine izin verin. sahip olacak fiziksel bedeni geniş bir alanla çevreleyen enerji katmanlarıdır. Beden ve aura bu toprak enerjisi ile dolduktan sonra, onun ilk çakradaki topraklama kablosunu dünyanın merkezine doğru akıtmasına izin verin.
Adım 6: Affetmeyi çalıştırın.
Mesih-kuvvet enerjisi olarak da adlandırılan affetme enerjisi, mavi tonlu yarı saydam altın rengidir. Dünya enerjisinde yaptığınız gibi, bağışlama enerjisini ayaklarınızdan, bacaklarınızdan ve gövdenizden yukarı çekin. Aurayı doldurarak yedinci akıp gitmesine izin verin. İçinden geçerken, en yüksek ve en iyimize hizmet etmeyen enerjiyi uzaklaştırarak ruhumuza yer açar. Vücudu ve aurayı doldurduktan sonra, bir kez daha bu enerjinin topraklama kablosundan dünyanın merkezine salınmasına izin verin. Bu adımı dört kez tekrarlayın.
Şimdi: Cezalandırıldınız ve sonraki adım için hazırsınız.
Enerjinizi Çalıştırın
Topraklandığınızda, çakralarınızdan enerji çekebilir, döngüleri çalıştırarak ve tıkanıklıkları kaldırarak onları temizleyebilirsiniz. Neye ihtiyacın olduğunu herkesten daha iyi biliyorsun. O şifa enerjisini içeri getirin ve zihninizde, bedeninizde, ruhunuzda ve duygularınızda yıkamasına izin verin, böylece aynı yüksek titreşimli enerjiyi dışarı doğru yaymak için gerekli canlılığa sahip olursunuz.
Adım 7: Kozmik enerjileri çalıştırın.
Topraklama enerjileri bizi doldurmak ve topraklama kablosunu yıkamak için dünyanın merkezinden yukarı doğru hareket eder. Bunun aksine, kozmik enerjiler başın tepesindeki yedinci çakradan gelir ve çakraların içinden aşağıya doğru ilerler. Topraklama kablosuna girerler ve yolculuklarını dünyanın merkezinde bitirirler. Bu enerjileri dört kez çalıştırmanızı ve vücudunuzdan geçen renkleri hayal etmenizi öneririm.
Yeniden programlama enerjisi: sistemimizden yoğun titreşim enerjilerini temizleyen koyu bir kraliyet mavisi renk.
Berraklık enerjisi: netliği artıran ve bilişi genişleten bir neon elektrik mavisi renk.
İyileştirici enerji: Yaraları iyileştiren yeşil bir renk.
Sevgi ve hakikat enerjisi: Bizi ışıkla canlandıran, bize gerçekte kim olduğumuzu hatırlatan altın bir renk.
Adım 8: Topraklama kablosunu değiştirin.
Enerji şifa sürecindeki önemli bir son adım, eski topraklama kablonuzu yenisiyle değiştirerek sizi şimdiki zamana yeniden hizalayıp demirlemektir. Kalan tüm enerjinin sizden geçmesine izin verin ve onu mevcut kablonuzdan serbest bırakın. Sonra, sapından toprağa kök salmış bir gül tasavvur ederek bu kordonu çıkarın. Gül, affetmenin simgesidir ve yoğun enerjiyi ışığa dönüştürür. Eski topraklama kordonunuzu o gülün ortasına yerleştirin ve engin bir okyanusun üzerinde patlamasına izin verin, gül yapraklarını durulanmak ve yenilenmek üzere aşağıya gönderin. Bir ile dört arasındaki adımları izleyin ve başlayın - şimdiki zaman ve uyum içinde.
Jakki Smith-Leonardini - bir durugörü, bir enerji şifacı ve bir ruh koçu - eski yaraları iyileştirme ve ruhlarının temel bilgeliğiyle bağlantı kurma yolculuklarında müşterileri destekleyen ülkeyi dolaşıyor. Çakraya dayalı enerji iyileştirme teknikleri, bireyleri ve grupları amaç, denge ve yaratıcılık yollarına yönlendirmeye yardımcı olur. Smith-Leonardini, bireysel ve grup iyileştirme seansları sunar ve atölyeler öğretim ortağı Kasey Crown ile birlikte. Kocası ve üç çocuğuyla Kuzey Kaliforniya'da yaşıyor.