Daha gür saçlara sahip olmak için saçlarınız ve saç derinizi bakıma alın. Bunun için her hafta uygulayacağınız maskelerin yanı sıra saçlarınızda harikalar yaratacak bazı besinleri de tüketmeniz gerekiyor. İşte daha gür saçların sırları…
İnce telli saçlarınızı kalınlaştırıp daha gür görünmesini sağlamak için düzenli bakım şart!
Saçlarınıza haftada 1-2 kez özel bakım uygulayarak kısa zamanda saç tellerinizi kalınlaştırabilir ve daha dolgun saçlara sahip olabilirsiniz.
DAHA GÜR SAÇLAR İÇİN BUNLARI TÜKETİN
Sağlıklı yağlar, protein ve çeşitli besinler içeren besleyici bir diyet vitaminler inceltme veya ince saç ile yardımcı olabilir.
Aslında, ince saç bir kişinin yeterli besin almadığının bir işareti olabilir.
Genetik olarak ince telli saçlara sahip olsanız bile bu besinleri tüketmek saçlarınızın güçlenmesini destekler.
- Protein ve yağ asitleri yüksek olan somon
- Protein, omega3 ve demir içeren yumurtalar
- Yağ asitleri kaynağı olan ceviz, badem ve diğer kuruyemişler
- Bir protein kaynağı olan yoğurt
- protein içeren baklagiller
Saçlarınızı gürleştirmek için yukarıdaki gıdalardan herhangi birinin 1 veya 2 porsiyonunu günlük beslenmenize ekleyin
Haftada sadece 3 veya 4 porsiyon eklemek bile saç sağlığının iyileşmesine katkıda bulunabilir.
DAHA GÜR SAÇLAR İÇİN PROTEİN BAKIMI
Yumurtalar, vücudun güçlü, kalın saçlar oluşturması için gerekli olan protein bakımından yüksektir. Düzenli olarak kullanıldığında yumurta tedavisi kişinin saçını kalınlaştırmaya ve güçlendirmeye yardımcı olabilir.
Yumurta tedavisi kullanmak için:
- 1 veya 2 yumurtayı birlikte çırpın
- yumurtaları kafa derisine ve nemli saça uygulayın
- yumurtaları kafa derisi üzerinde yaklaşık 30 dakika bırakın
- saçları ılık su ve hafif şampuanla iyice yıkayın
Alternatif olarak, yumurtaları yağ ve su ile birleştirin. Bu yöntemi kullanmak için:
- yumurta sarısı, 1 yemek kaşığı (yemek kaşığı) zeytinyağı ve 2 yemek kaşığı suyu karıştırın
- karışımı saç derisine ve kuru saça uygulayın
- 15 dakika bekletin
- ılık su ve hafif bir şampuanla durulayın
Birkaç hafta boyunca haftada bir veya iki kez yumurta tedavisi uygulamak saçı güçlendirmeye yardımcı olabilir.
SAÇ TELLERİNİ KALINLAŞTIRAN VİTAMİN BAKIMI
Portakaldaki C vitamini , pektin ve asit, saçların gürleşmesine birkaç farklı şekilde yardımcı olabilir.
Vitaminler ve besinler saçın doğal parlaklığını artırabilir, bu da saçın daha kalın görünmesini sağlar.
Portakaldaki asit, saç ürünlerinden kalan kalıntıların parçalanmasına yardımcı olur. Bu kalıntılar saç büyümesini engelleyebilir.
Portakal kürü için taze portakalları blenderda çırpın ve ardından püreyi saça ve saç derisine masaj yaparak saç tedavisi olarak kullanabilir.
Püreyi durulamadan önce yaklaşık 1 saat saç üzerinde bırakın.
Bazı insanlar portakal kürünü uygulamasından sonra saçlarını yeniden nemlendirmek için hafif bir saç kremi kullanmayı sever.
HAFTADA 2 DEFA AVOKADO İLE SAÇ DERİSİ MASAJI
Avokado, E vitamini açısından zengindir ve birçok insan bunun iyi bir nemlendirici olduğuna inanır.
Basit bir avokado ovma yapın ve haftada iki kez uygulayın.
Avokado ovmak için:
- 1 avokado meyvesini 1 yemek kaşığı zeytinyağı ile birleştirin
- karışımı saça ve saç derisine uygulayın
- yaklaşık 30 dakika oturmasına izin verin
- hafif şampuanla iyice durulayın
IŞILDAYAN GÜR SAÇLAR İÇİN ZEYTİNYAĞI
Zeytinyağı, saç sağlığı da dahil olmak üzere genel sağlık için gerekli olan omega3 asitleri ve diğer besinler açısından zengindir. Doğrudan saç derisine ve saça uygulandığında zeytinyağı, daha kalın saçların desteklenmesine yardımcı olur.
Zeytinyağı ayrıca saçları yumuşatma ve kuru saç derisini rahatlatma avantajına da sahiptir.
Zeytinyağı kullanmak için:
- yağı vücut sıcaklığına ısıtın
- ılık yağı saç derisine ve saça masaj yapın
- yaklaşık 30 ila 45 dakika saçta bırakın
- zeytinyağını hafif şampuanla durulayın
Bazı insanlar zeytinyağına bal ekler, bazıları ise saçı örtmek için bir duş başlığı kullanarak zeytinyağını gece boyunca bekletmeyi önerir.