Hamilelik Hakkında Bilmediğiniz 10 Şey
Hamilelik yolculuğu boyunca, bir kadının vücudu, bebeğinin gelişimini ve kendi metamorfozunu bir anneye dönüştürmeyi kolaylaştırmak için birçok dönüştürücü değişiklikten geçer. Bu değişikliklerin bir kısmı hafif veya açık olabilir, diğer bazı değişiklikler ise psikolojik veya sadece beklenen anne için fark edilebilir.
Aşağıda kadının bir kadının gebeliği boyunca yaşadığı 10 değişiklik vardır.
Hormon üretimindeki önemli bir değişiklik, nörotransmitterlerin seviyesini etkileyebilir. Bu, ruh halini düzenleyen beyin kimyasallarını değiştirir. Hamilelik sırasında ruh hali değişimleri de stres, yorgunluk ve metabolizmada değişiklikler ile tetiklenebilir.
Uterus büyüklüğünde büyür ve pelvik boşluğun içinden yükselir; mide, bağırsak ve diğer komşu organlar yer açacaktır. Bu, mide hareketliliğinin / kabızlığının azalmasına, artmış reflü ve mide ekşimesine neden olur. Midenin üzerindeki mide basıncı, mide ve yemek borusu arasındaki valfın gevşemesiyle birlikte, mide asidinin boğaza doğru geri akışını sağlar.
Hamilelik ilerledikçe, göğüsler artan estrojen ve progestron hormonları nedeniyle daha büyük ve ihale haline gelir. Meme uçları daha fazla yapışabilir ve ilk anne sütü sarısı (kolostrum) sızabilir.
Vajinal astar daha kalın olma eğilimindedir ve bölgeyi daha az duyarlı hale getirir. Kadınlar yaygın ve oldukça normal beyazımsı akıntı ve hatta vajinal kanama (lekelenme) gözlemlemek. Ağır kanama veya ağrı durumunda, bir sağlık görevlisinin yardımını aramak önemlidir.
Derideki değişiklikler görülebilir ve hatta ilk kez anneleri korkutur. Hiperpigmentasyon genellikle hormonal değişikliklere bağlı olarak ortaya çıkar ve yüz, meme uçları, karın orta hattı ve göbek üzerinde görülebilir. Örümcek damarları ve avuç içlerinin kızarması, hiperdinamik dolaşıma ve yüksek düzeyde östrojene neden olur. Cildin gerilmesi, uyluk, göğüs, karın ve kalçalarda gerginlik izleri bırakabilir.
Hamilelik hormonlarının ve yorgunluğunun dalgalanması bacak kramplarına neden olabilir. Gebelik ağırlığı, fazla fosfor, kalsiyum veya magnezyumda azalma ve sıkıştırılmış kan damarları diğer tetikleyicilerdir.
Gelişmekte olan fetus için alan oluştururken sindirim süreci yavaşlatılacağından kabızlık oldukça yaygındır. Hemoroidlere neden olabileceğinden kendinizi zorlamayın. Bunun yerine, biraz egzersiz yapın, gün boyunca bol su içirin ve lif alımını artırın. İlaç ve dışkı yumuşatıcıları hakkında sağlık uzmanınıza danışın.
Hamilelik hormonları, sakız kan damarlarını etkileyebilir ve kolayca şişmesine veya kanamasına neden olabilir. Hamilelik süresince en az bir kez bir ağız hijyencisini ziyaret etmek en iyisidir.
Hamilelik sırasında bulantı ve kusma hormonal düzeydeki artışın neden olduğu kimyasal değişikliklerden kaynaklanır. Günün sağında dengeli bir diyet yapmak, kusmayı engelleyebilir.
Bebek büyüdükçe ve diyaframa karşı baskı yapmaya başlarken, annenin deneyimindeki nefes darlığı (nefes darlığı).