Aşık olmak çok zor olabilir. Çoğu insan özel biriyle tanışmanın ne kadar hoş olduğunu söyler, ancak bunun dezavantajları vardır: hepimizin sahip olduğu bazı gerçek korkuların üstesinden gelmeyi gerektirir. Filofobi Nedir?
Filofobi Nedir?
Filofobi, sevgi veya başka bir kişiyle duygusal olarak bağlantılı olma korkusudur. Diğer spesisifik fobilerle aynı özelliklerin çoğunu paylaşır. Ve tedavi edilmezse hayatınızı önemli ölçüde etkileyebilir.
Filofobinin neden oluştuğunu öğrenmek için içeriği okumaya devam edin…
—————————————Aşık Olmaktan Korkulur Mu?————————————-
Filofobi Belirtileri Nelerdir?
Filofobi, tipik bir endişenin ötesinde, aşık olmanın ezici ve mantıksız bir korkusudur. Fobi o kadar yoğundur ki hayatınıza müdahale eder.
Semptomlar kişiden kişiye değişebilir. Aşık olmayı düşünürken bile hem duygusal hem de fiziksel reaksiyonları içerebilirler.
- Yoğun korku veya panik duyguları
- Kaçınma
- Terlemek
- Hızlı kalp atımı
- Nefes almada zorluk
- Mide bulantısı
“Korkunun akıl-dışı olduğunun farkında olabilirsiniz, ancak yine de kontrol edemediğinizi hissedebilirsiniz.”
Filofobi sosyal anksiyete bozukluğu değildir, ancak filofobisi olan kişilerin sosyal anksiyete bozukluğu da olabilir. Sosyal anksiyete bozukluğu sosyal durumlarda aşırı korkuya neden olur, ancak bir dizi sosyal bağlamı içerdiği için filofobiden farklıdır.
Filofobi Teşhisi ve Tedavisi Nasıl Olur?
Teşhis:
Tedavi edilmezse, filofobi, aşağıdakiler dahil olmak üzere komplikasyon riskinizi artırabilir:
- Sosyal izolasyon
- Depresyon ve anksiyete bozuklukları
- Uyuşturucu ve alkol kötüye kullanımı
- İntihar
Tedavi:
Tedavi seçenekleri fobinin şiddetine bağlı olarak değişir. Seçenekler arasında terapi, ilaç tedavisi, yaşam tarzı değişiklikleri veya bu tedavilerin bir kombinasyonu yer alır.
- Terapi
- İlaç
- Yaşam Değişikliği
Filofobisi Olan Birini Desteklemeye Yönelik İpuçları
Tanıdığınız birinin filofobi gibi bir fobisi varsa, yardımcı olmak için yapabileceğiniz şeyler vardır:
- Anlamakta zorlansanız bile, bunun ciddi bir korku olduğunu kabul edin.
- Fobiler hakkında kendinizi eğitin.
- Yapmaya hazır olmadıkları şeyleri yapmalarını zorlamayın.
- Uygun görüldüğünde yardım aramaları için cesaretlendirin ve bu yardımı bulmalarına yardımcı olun.
- Onlara nasıl destek olabileceğinizi sorun.
Filofobi gibi fobiler zaman zaman bunaltıcı hissedebilir ve hayatınızı ciddi şekilde etkileyebilir, ancak tedavi edilebilirler. En kısa zamanda yardım istemek fobinizin üstesinden gelmenin anahtarıdır ve dolu ve mutlu bir yaşam sürmenize katkıda bulunur.