Gerçekten bilmek istiyor musun?
Nasılsın? Bu basit bir soru.
Sorulduğunda, cevaplamakta zorlandığım bir konu. Yoksa cevaplamakta zorlandığım şey olduğunu mu söylemeliyim? dürüstçe.
Bu soruyu birisinin iyiliğine yönelik gerçek bir sorgulamadan çok bir selamlama olarak kullanma eğiliminde olan bir kültürde, acı çektiğinizde doğru cevap vermek zor olabilir.
Ancak gerçek şu ki, multipl skleroz (MS) ile yaşamak en iyi günleri sınırlıyor ve en kötüsünde inanılmaz derecede acı veriyor.
İyi olduğumu söylediğimde neyi dışarıda bırakıyorum
Birisi nasıl olduğumu sorduğunda, genellikle beyaz bir yalan söylerim. “Tamam” yapıyorum diyorum.
Asla “iyi” veya “iyi” demiyorum. Bunlar düpedüz yalan olur.
Ama asla gerçeği de söylemem. Bence bunun nedeni çok fazla doğru seçenek olması ve bunların hiçbiri insanların aradığı cevap değil.
Demiyorum:
MS hastasıyım ve bok gibi hissediyorum.
Ayaklarım yanıyor ve dizlerim ağrıyor.
Kalçadan kalçaya doğru hareket eden, sonra bir kalçaya, sonra diğerine ve sonra sırtıma dönmeden önce alt sırtıma yerleşen bu tekrarlayan ağrım var.
Hala köpeğimi bastonla gezdiriyorum çünkü dengem dağınık ve her 20 dakikada bir oturmam gerekiyor çünkü yorgunum ve bacaklarım ağrıyor.
Kesinlikle demiyorum:
Başım ağrıyor. Sürekli yoldaşım olan ve neredeyse 7 yıldır devam eden günlük, inatçı bir baş ağrısı.
1’den 10’a kadar bir ölçekte, çoğu akşam 8’e kadar ateş eden bir 5’tir, bu da 15’ten 20’ye, ilk geldiğinde ve acil servisteki doktorlar inme geçirdiğimi düşündüğünde olan bir gelişmedir.
Ne yaparsam yapayım ya da onunla savaşmak için aldığım ilaçlar ne olursa olsun asla ve asla geçmez.
Bunu asla söylemem.
Belki yanlış soruyu soruyoruz
Biri nasıl olduğumu sorduğunda, tıbbi geçmişimi ve hatta şu anki durumumu duymak istemiyor. Gerçekten yoklar ve onları suçlamıyorum.
“İyi” duymak istiyorlar ve daha fazlasını değil, böylece devam etmemiz gereken her şeye devam edebilmemiz için. Dünyanın yolu budur. Uzun zamandır benim dünyamdı – MS’ten önce.
Dürüst olmak gerekirse, sana nasıl olduğunu sorduğumda, tıbbi geçmişini istemiyorum. İyi değilsen, bunu da duymak istediğimden emin değilim.
Demek istediğim, umarım iyisindir, gerçekten öyle, eminim ki sorduğun zaman beni yapıyorsun, bu yüzden iyi olduğumu söylüyorum. Böylece başınızı sallayabilir ve gülümseyebilirsiniz ve biz de devam edebiliriz.
Toplumun yuvarlak deliğine sığmayan kare bir çivi olduğumu bilmek istemezsiniz. Erken emekli olmaya zorlandığımı bilmek istemezsin.
Köpek gezdirmek dışında günlerimin daha çok okumak, televizyon izlemek, yazmak ve sosyal medyada vakit geçirmekle dolu olduğunu bilmek istemezsiniz.
Günlük ağrılarımın ve MS tarafından bana dayatılan sınırlamaların ve kısıtlamaların çoğu zaman gerçekten bir hayatım yokmuş gibi hissettirdiğini bilmek istemezsiniz.
Gerçekten istediğimiz ve beklediğimiz tek şey yüzeysel bir cevapken hepimizin yanlış soruyu sorup sormadığımızı merak etmeme neden oluyor.
Unutmayın, çoğu değil, arkadaşlar ve aile üyeleri daha fazlasını bilmek ister. Daha derine inmemi istiyorlar çünkü önemsiyorlar.
Bu, derinlik istemeyenlerin umursamadığı anlamına gelmez. Umursamak onların gündemine uymuyor. Ve yuvarlak delikleri suçlamıyorum. Heck, eskiden biriydim.
Birine kronik hastalığı hakkında söylenmemesi gerekenler
Dürüst olmak gerekirse, MS’im hakkında hiçbir şey yapmanızı beklemiyorum. Ben gerçekten yok. Sağlıklı toplumunun şeklini değiştirmesini ve MS’min beni dönüştürdüğü kare çiviye uyum sağlamasını beklemiyorum. Ben gerçekten yok.
Ama nasıl olduğumu sormakta ısrarcıysanız Gerçekten mi ve size söylüyorum, işte yanıt olarak kesinlikle söylememeniz gereken bazı şeyler:
Meditasyon yapmalısın. Ciddi anlamda. Bu sana yardımcı olur.
Günlük olarak egzersiz yapın. Kardiyo ve ağırlıklar. Bu seni iyileştirecek.
Derin nefesler, günde 6 kez 10 dakika. İnsanlar doğru nefes almıyor. Doğru nefes almalısın.
Glüteni diyetinizden çıkarmalısınız. Gluten bir katildir.
Zaman verin. Uzaklaşacak.
Az önce duyduğum bu eki al. Mucizeler yaratır.
Daha fazla su iç.
Olumlu düşünceler düşünmüyorsunuz. Tutumunuzu ve bakış açınızı ayarlamalısınız. Kaşlarını alt üst edin ve daha pozitif olun.
Herhangi bir türden doktor veya tıp pratisyeni olmayan insanlardan bu tür bir tavsiye duyduğumda, onların iyi niyetli olduklarını biliyorum. Bununla birlikte, çoğu zaman, istenmeyen tıbbi tavsiye, yetersiz ve duyarsız olarak ortaya çıkar.
Bir şey söylemek istiyorsanız, “Bunu duyduğuma üzüldüm” deyin ve öyle bırakın.
Birbirimizi iyi tanıyorsak ve birbirimizi önemsiyorsak, “Sana yardımcı olamayacağımı biliyorum, ama hayatı biraz daha iyi hale getirmek için yapabileceğim bir şey varsa, lütfen bana bildirin.” Diyebilirsiniz.
Bunu söylerseniz, merdivende durmadan ulaşamayacağım ampulü değiştirmenizi isteyebilirim ve merdivende duramıyorum çünkü dengem berbattır ve istemiyorum. düşüyor ve kolumu kırıyor ya da kafamı kırarak sorunlarıma ekliyor.
Ampulü benim için değiştirdikten sonra, kanepeye oturabilir ve biraz televizyon izleyebiliriz çünkü şu anda yapabileceğim tek şey bu.
Ama bunun dışında ben iyiyim. Sorduğunuz için teşekkürler.
Kendine iyi bak
MS hastasıysanız şunu söyleyeceğim: Her birimiz için farklı olduğunu biliyorum, bu yüzden benim sınırlamalarımdan farklı olan sınırlamalarınızı bilin. Onlara ulaşmaya çalışın ve hatta bazen onları aşın.
Ama her şeyden önce, kendinize elinizden geldiğince iyi bakın, böylece mümkün olduğu kadar uzun süre iyi durumda olabilirsiniz. TAMAM?
Paul Lima emekli bir serbest yazar ve eğitmen. MS nedeniyle emekli oldu, yaş değil. Üçü kurgu kitabı ve yazımın çeşitli yönleri ve MS üzerine kitaplar da dahil olmak üzere 25 kitap yayınladı. Onun hakkında daha fazla bilgiyi web sitesinde okuyabilirsiniz.