Diş mineleriniz risk altında mı
1. Turunçgiller gibi asitli gıdaları ne sıklıkta tüketiyorsunuz?
a) Günde bir kez ya da hiç
b) Günde iki üç
c) Günde üçten fazla
2. Karbonatlı içecekleri ne sıklıkta içiyorsunuz?
a) Günde bir kez ya da hiç
b) Günde iki üç kez
c) Günde üç defa ya da daha fazla
3. Asitli yemekler ya da karbonatlı içecekler tükettikten ne kadar sonra dişlerinizi fırçalıyorsunuz?
a) 1 saat sonra
b) 10-15 dakika sonra
c) Yemekten hemen sonra
4. Sıcak ya da soğuk içecekler içerken ağrınız oluyor mu?
a) Hayır
b) Bazen
c) Her zaman
5.Dişlerinizde renk bozulması var mı?
a) Hayır, hepsi beyaz
b) Evet, bazılarında var
c) Evet, dişlerim sarı
6. Dişlerinizi nasıl hareketlerle fırçalıyorsunuz?
a) Dairesel
b) Yukarıdan aşağıya
c) Yana doğru
7. Diş fırçanızı ne sıklıkta değiştirirsiniz?
a) 3 ayda bir
b) 3-6 ayda bir
c) 6 ayda bir ya da daha seyrek
8. Kontrol için ne sıklıkta dişçiye gidersiniz?
a) 6 ayda bir
b) 6-18 ayda bir
c) 18 ayda bir ya da daha seyrek
Cevaplarınız çoğu A ise: Genel olarak dişlerinize ve diş minelerinize özen gösteriyorsunuz. Yeme alışkanlığınız düzgün ve ağız hijyeni konusunda dikkatlisiniz. Bu şekilde devam edin. Kaliteli diş fırçaları ve diş macunları kullanmaya özen gösterin, kontroller için diş hekimine uğramayı unutmayın.
Cevaplarınız çoğu B ise: Maalesef dişlerinize ve diş minelerinize gerektiği kadar özen göstermiyorsunuz. Yeme alışkanlıklarınızı değiştirmenizi ve ağız hijyeni konusunda daha titiz olmanızı öneririz. Düzenli olarak diş doktoruna gitmeyi de unutmayın.
Cevaplarınız çoğu C ise: Dikkat diş mineleriniz büyük risk altında! Diş mineleriniz mineral yapısını kaybediyor. Bunun sonucunda çürükler, dişlerde hassasiyet ve bunlara bağlı sağlık problemleri yaşayabilirsiniz. En kısa zamanda diş doktoruna görünmeniz çok önemli. Daha detaylı bilgi için Sağlık Kütüphanesi bölümümüze göz atmanızda fayda var.