Hipertansiyon hastasının dikkat etmesi gereken birinci faktör tuzdur. Özellikle endüstriyel kaynaklı tuza dikkat edilmesi gerekir. Hazır olarak eve giren her ürünün içinde tuz vardır. Hazır ayranların içerisinde yüzde 1 oranında tuz vardır. O yüzden tuzla mücadele hipertansiyon hastalığı için önemlidir.
Bunun yanı sıra düzenli bir egzersiz programı, ideal kiloya yakın ve sağlıklı bir diyet önem taşıyan diğer faktörler arasındadır.