Spor salonunda oturum açtığınız onca saati ve cilt kremine bıraktığınız küçük serveti biliyor musunuz? Ellerinize bakmıyorsanız, bir sonraki doğum günü pastanızda yanan kaç mumun üzerine hala fasulye döküyorsunuz.
New York’taki Mount Sinai Tıp Merkezi’nde dermatolojik ve kozmetik cerrahi şefi Ellen Marmur, “Eller yalnızca yaşlanmanın ilk belirtilerine duyarlı olmakla kalmaz, aynı zamanda çoğu zaman yüzden bile daha hızlı yaşlanır” diyor. Bunun nedeni, elin arkasındaki cildin yüzünüzdekinden çok daha ince olmasıdır.
“Ellerin sırtlarında çok az yağ var, bu nedenle az miktarda kolajen veya elastin lifi bile – normal yaşlanma sürecinin bir parçası ve kısmen güneşe maruz kalmadan – parçalanmaya başladığında, Elleriniz üzerinde gözle görülür bir etki” diyor Denver’da plastik cerrah olan Gregory Buford.
Uzmanlar, sonucun kırışık, kırışık, krep benzeri cilt dokusu ve zamanla daha da büyüyen şişkin damarların göze çarpan görünümü olduğunu söylüyor.
Skin Laser & MD direktörü dermatolog David Goldberg, “Bir çocuk ve genç bir yetişkin olarak ne kadar güneşe maruz kaldığınıza bağlı olarak, yaşlanma karaciğer lekeleri olarak bilinen kahverengi lekeleri de ortaya çıkarır – yaşınızı ele veren pigmentasyon sorunları” diyor. New York ve New Jersey Cerrahi Uzmanları.
Ama ellerinizi kaldırıp savaşmadan teslim olmanıza gerek yok. WebMD, tıp uzmanlarından evde şımartılmış şımartmadan profesyonel tedavilere kadar zamanı geri çevirmek için en iyi stratejileri istedi.
Elleriniz için Ana Cilt Bakımı
Pek çok insan gibiyseniz, evde el bakımınız, nemlendiricili bulaşık deterjanı ve belki ara sıra bir eczane el kremi kullanmakla sınırlıdır. Ancak uzmanlar, biraz daha fazla çabayla ellerinizin görünümünü şu anda ve bundan 20 yıl sonra iyileştirebileceğinizi söylüyor. Goldberg, “Ellerinizin görünümünde geçici bir fark yaratabilecek ürünler ve temel bileşenler kesinlikle var ve cildinizde gerçek bir fark yaratmaya yardımcı olabilecek bazı heyecan verici gelişmeler var” diyor.
Mahsulün Kreması
En yeni gelişmeler arasında, çoğunlukla bitkilerden elde edilen büyüme faktörleri içeren kremler yer alıyor. “Bunlar yeni kolajen oluşumunu teşvik ediyor gibi görünen kremler — [medical treatment]Ancak bu kremleri yaklaşık 40 yaşından itibaren her gece kullanmaya başlamak kötü bir fikir değil” diyor Goldberg.
Bilim bunu destekliyor. dergisinde yayınlanan bir araştırma, Dermatolojide İlaç Dergisi 2007’de, büyüme faktörleri içeren kremleri deneyen 35-65 yaş arasındaki kadınların %83’ünün ellerinde iyileşme olduğunu bildirdi. kırışıklıklar sadece 60 gün sonra.
Pahalı kremleri atlamayı tercih ediyorsanız uzmanlar en azından günlük basit bir nemlendirici kullanmayı hedeflediklerini söylüyorlar. Bu tek başına ellerinizin görünümünü iyileştirecektir.
“Elleriniz gerçekten vücudunuzun diğer bölümlerinden daha fazla neme ihtiyaç duyar çünkü tüm yıl boyunca elementlere daha fazla maruz kalırlar ve ayrıca onları sık sık yıkarsınız, bu da cildin koruyucu yağ tabakasının kaybolmasına neden olur” diyor. Mermer.
Nemlendirici güneş hasarını tersine çevirmez veya yeni kolajen oluşturmaz, ancak cildin daha dolgun ve daha genç görünmesini sağlayabilir. Bu ürünlerdeki bileşenlerden bazıları shea yağı, macadamia fındık yağı, zeytinyağı, E vitamini ve gliserindir. Tüm nemlendiriciler hafif nemli cilde uygulandığında daha etkili olduğu için duştan veya banyodan sonra veya ellerinizi yıkadıktan sonra kullanın.
Hafif Dokunma
Peki ya cilt aydınlatması vaat eden tüm bu topikal tedaviler? Anahtar bileşen hidrokinondur, ancak dermatologlar ne kadar yararlı olabileceği konusunda bölünmüşlerdir. Marmur, “Bazı insanlar için harika bir şekilde iyi çalışıyorlar – ve kahverengi lekeleri önemli ölçüde hafifletiyorlar; diğerleri için ise hiç çalışmıyorlar” diyor.
Daha endişe verici olan, bazı çalışmaların hidrokinonun güvenliğini sorgulamaya başlamasıdır. 2022’de FDA, güvenlik veya etkinlik için veri eksikliğine dayanarak hidrokinon içeren tezgah üstü cilt aydınlatıcı ürünleri yasakladı. Reçeteli bir versiyonu hala mevcuttur, ancak bazı doktorlar bu tedaviyi atlamanızı tavsiye ederken, diğerleri bir doktorun bakımı altında kullanımını onaylamaktadır.
Goldberg, “Bu noktada profesyonel bir tedaviye gitmek çok daha iyi – daha hızlı ve daha güvenli” diyor.
güneş battı
Doktorlar genç elleri genç tutmanın bir anahtarının doğrudan güneş ışığından kaçınmak olduğu konusunda hemfikir. Bir sonraki en iyi şey, ellerinizi günde birkaç kez iyi bir güneş kremi ile kaplamaktır.
Mexoryl SX (ecamsule) veya Helioplex içeren güneş kremleri, kahverengi lekelerden ve kırışıklıklardan sorumlu UVA ve UVB ışınlarına karşı korumaya yardımcı olur.
Ağda
Eskiden zengin ve göz kamaştırıcı VIP için ayrılmış bir lükstü – ısıtılmış bir parafin balmumu el banyosunda şımartmak. Artık evde kullanım için küçük, taşınabilir ünitelerin mevcudiyeti sayesinde bu yararlı tedaviye herkes kolayca erişebilir.
Birim için 50$’a ve ayrıca ağda maliyetine kadar, ellerinize en kuru çatlamış cildi bile iyileştirmeyi vaat eden günlük bir dalış yapabilirsiniz. Buford, “Bu tedaviler derin nemlendirme için çok faydalı olabilir ve ben bunları basit bir el kreminden daha etkili olarak tavsiye ederim” diyor.
Neden balmumu? Marmur’a göre, cildi kaplar ve normalde bir kremden alamayacağınız bir koruma şekli sunar.
HoMedics gibi şirketlerden makul fiyatlı ev tipi parafin mumları temin edilebilir; vanilyalı kek, gül yaprağı ve limon gibi tatlı kokularda balmumu sunan Therabath; ve shea yağı ile aşılanmış balmumu konusunda uzmanlaşmış Artemis Woman.
Elleriniz İçin Profesyonel Yaşlanma Karşıtı Cilt Bakımı Uygulamaları
Evde el bakımınızın sonuçlarından pek memnun değil misiniz? Profesyonel seçenekleri değerlendirmeye hazır olabilirsiniz. Marmur, “Yüz ve boyun bakımındaki en heyecan verici yeni yaşlanma karşıtı gelişmelerden bazıları eller için harika tedaviler haline geliyor” diyor.
Uzmanlar, profesyonel el bakımının yükselişte olduğunu söylüyor. Ancak hangi tedavileri düşünürseniz düşünün, bunların kurul onaylı bir dermatolog veya plastik cerrahın rehberliğinde yapıldığından emin olun.
WebMD, uzmanlardan genç eller arayanlar için en etkili profesyonel prosedürlerin kısa bir listesini istedi.
Eller için Tıbbi Dolgu Maddeleri
Ellerin arkasındaki cilt son derece ince olduğu için, minimum miktarda yağ dolgusunu bile kaybetmek krep benzeri, yaşlı bir görünüm yaratır.
Marmur, “Bir balonun havasını boşaltmaya çok benziyor – sadece sönüyor ve cilt artık genç ellerin yaptığı gibi sıkı görünmek ve hissetmek için ihtiyaç duyduğu destek yapısına sahip değil” diyor.
Bu nedenle bugüne kadarki 1 numaralı profesyonel el bakımı tedavisi, yüzde kullanılan aynı kırışık dolgu enjeksiyonları olan tıbbi dolgu maddeleridir. Goldberg, “Ancak, bir çizgiyi doldurduğunuz yüzün aksine, ellerinizi tedavi ettiğinizde, boşluk doldurursunuz, hacim eklersiniz ve yıllar içinde kaybolan derinin altındaki yastığın bir kısmını geri koyarsınız” diyor Goldberg. .
En popüler dolgu maddeleri arasında Radius, Sculpture, Per lane ve Juvederm Ultra Plus bulunmaktadır. Marmur, “Restylane gibi yüzdeki çizgiler için kullanacağınızdan çok daha yoğun bir kıvama sahip daha kalın dolgu maddeleri arıyorsunuz” diyor.
Goldberg, enjekte edildikten sonra dolgunun elin arkasına masaj yapıldığını ve dolgunlaştırmak ve tüm alanı doldurmak için “havalandırıldığını” söylüyor. Tedavi 20 dakikadan az sürer ve sonuçlar birkaç hafta içinde görülür.
Uzmanlara göre, başlangıçta sonuçlar yüze göre 1 ila 2 yıl arasında daha uzun sürebilir, çünkü elin arka kısmında dolgu maddesini parçalayabilecek daha az kas ve daha az kas aktivitesi vardır. Buford, enjeksiyonların vücudun kendi kolajen ve elastin üretimini uyardığına dair kanıtlar olduğunu da söylüyor, bu nedenle zaman geçtikçe genç görünümü korumak için daha az dolguya daha az ihtiyaç duyabilirsiniz.
Medikal Dolgu Maddelerinin Riskleri: Buford, derinin altında oluşan ve çıkarılması için ameliyat gerektiren küçük dolgu maddesi ve cilt topaklarının teorik bir riski konusunda uyarıyor. Şu ana kadar hiçbir vaka bildirilmedi. Ayrıca, Afrikalı-Amerikalılar veya yara dokusu veya “keloid” oluşumuna eğilimi olabilecek diğer kişiler, dolgu maddelerini yalnızca beyaz olmayan insanları tedavi etmede deneyimli birinin bakımı altında kullanmalıdır, diyor Buford.
Tıbbi Dolgu Maddelerinin Maliyeti: Ne kadar ihtiyacınız olduğuna bağlı olarak (erkekler genellikle el başına üç enjeksiyon, kadınlar yaklaşık iki enjeksiyon gerektirir), maliyet çift başına 1.000 ila 6.000 dolar arasında değişebilir.
Lazer Cilt Yenileme
Uzmanlar, iğne yapmaktan çekinenler veya dolgu tedavilerinin etkisini artırmak isteyenler için, fraksiyonel lazer cilt yenileme aletinden birkaç zaplamanın hile yapabileceğini söylüyor.
Geçmişte derin yaralara ve uzun iyileşme süresine neden olan lazer tedavilerinin aksine, yeni lazerler ciltte yara izi, kızarıklık veya iyileşme süresi olmadan vücudunuza kendi kolajen ve elastini üretmeye başlaması için ilham veren minik iğne delikleri oluşturur.
“Faydasını alırsınız lazer yenileme — hala kırışıklıkları gidermenin en iyi yolu — ancak arıza süresi ve komplikasyon oranı olmadan” diyor Goldberg.
Ama elleri nasıl daha genç gösteriyorlar? Marmur, yeni kolajen ve elastinin büyümesini teşvik ederek, tedavilerin cildin altta yatan destek yapısını restore ederek kırışıklıkları yok ettiğini söylüyor. Birkaç hafta içinde genç cildin sıkı ve sıkı görünümünün bir kısmını değiştirirsiniz.
Ek bir avantaj: Marmur, lazer tedavilerinin cildin kendisini yeniden şekillendirmeye yardımcı olduğunu ve böylece ellerinizin neredeyse anında daha genç ve daha taze görünmesini sağladığını söylüyor.
Yeni kolajeniniz ve elastininiz kalıcıdır, ancak yaşlanma süreci ve güneşe maruz kalma onları parçalamaya devam ettiği için kalıcı etkiler değişir. Marmur, güneş kremini dikkatli ve akıllıca kullandığınızda, iyileşmeyi 5 yıl veya daha fazla görebileceğinizi söylüyor.
Lazerle Cilt Yenilemenin Riskleri: Dergide yayınlanan 961 hastanın bir çalışmasında Dermatolojik Cerrahi 2008’de doktorlar, yüzde fraksiyonel lazerler ile tedavi edilenlerin yaklaşık %7,5’inin komplikasyon geliştirdiğini bildirdi. En yaygınları geçiciydi akne kopmalar veya yerel nüksler herpes simpleks virüs.
Daha koyu tenli hastalar, geçici inflamatuar hiperpigmentasyon için daha büyük risk altındaydı. “Hiper” daha fazla ve “pigmentasyon” renk anlamına gelir. Noktalar veya lekeler siyah, kahverengi, gri veya kırmızımsı olabilir. Bazı insanlar bunlara karaciğer lekeleri, yaşlılık lekeleri veya güneş lekeleri diyor. Herhangi bir cilt tonu veya etnik kökene sahip insanları etkileyebilirler.
Çalışmanın araştırmacıları, bildirilen küçük bir yara izi riski olduğunu da kaydetti.
Lazer Cilt Yenileme Maliyeti: Tedavi başına bir çift el için yaklaşık 750 $ ödemeyi bekleyin. Çoğu insanın üç ila beş seansa ihtiyacı vardır.
Ellerdeki Karaciğer Lekelerinden Kurtulmak
Yaşlanmanın kesin bir işareti: 30’lu yaşlarınızda elinizin arkasında beliren ve yaşla birlikte daha belirgin ve koyulaşan sinir bozucu kahverengi lekeler veya karaciğer lekeleri.
Goldberg, “Bu sadece yaşlanma sürecinin doğal bir parçası, ancak kesinlikle güneşten etkileniyor – ve gençken ne kadar çok güneşe maruz kalırsanız, yaşlandıkça o kadar çok kahverengi leke göreceksiniz” diyor. .
Tercih edilen profesyonel tedavi: Cildi aşırı pigmentasyondan arındırmak için tasarlanmış lazerler. Goldberg, IPL’nin (lazerlere benzer bir darbeli ışık tedavisi) de kahverengi lekeleri gidermek için çalıştığını ekliyor.
IPL tedavileri genellikle güvenli ve etkili olarak kabul edilse de, Mart 2008’de yayınlanan küçük ama önemli bir çalışma. Dermatoloji Arşivleri Dikkat edilmesi gereken bir nokta olabileceğini öne sürüyor: Cenevre Üniversite Hastanesi’nden araştırmacılar, IPL tedavilerinin ciltteki serbest radikallerin seviyesini UVA ışınlarına maruz kalmanın sonuçlarına benzer şekilde önemli ölçüde artırdığını buldu – hem erken cilt yaşlanmasıyla bağlantılı güneş hasarı türü cilt kanseri gibi.
Güneş kremi kullandığınız sürece hem lazerlerin hem de ışık kaynaklarının etkileri tedavi edilen lekeler üzerinde kalıcıdır. Bununla birlikte, Goldberg, “kahverengi bir lekenin oluşum süresi 20 ila 50 yıl olduğundan, zaman geçtikçe diğerleri ortaya çıkabilir” diyor.
Lazerlerin Riskleri: Nadir olmasına rağmen, tedaviler küçük bir rahatsızlık, kızarıklık, hafif şişlik ve pigmentasyon sorunları riski taşır. Keloid veya yara dokusu oluşumuna yatkınsanız, bu tedaviye başlamadan önce kurul onaylı bir dermatolog veya plastik cerraha danışmanız daha da önemlidir.
Kaynak : https://www.webmd.com/beauty/features/antiaging-treatments-for-your-hands?src=RSS_PUBLIC