Genç oğullarının veya kızlarının akıllı telefonlarına olan bağımlılığı konusunda endişe duyan tüm ebeveynlere: Yeni bir çalışma, endişelenmek için ciddi gerekçelerin var.
Çocuğun telefonlarına yapıştırılmış mı? Her zaman çevrimiçi, sosyal medyayı kontrol ediyorlar mı yoksa kedi ve tavşan videolarına mı bakıyorlar? Güney Kore’nin Seul şehrindeki Kore Üniversitesinden araştırmacılar, endişelenmeniz için bir gerekçe olduğunu söylüyorlar.
Bu yıl yapılan bir tüketici anketinde Amerikalıların yüzde 82’sinin bir akıllı telefon kullandıkları veya kullanabileceği, yüzde 92’sinin alışveriş yaparken, 78’i evde yemek yerken, 44’ü de caddeyi geçerken kullanabileceği görülüyor.
Ayrıca, Pew Research Center araştırmasına göre, gençlerin yüzde 73’ünün bir akıllı telefona erişimi var ve bunların yüzde 92’si her gün çevrimiçi olduklarını söylüyor.
Kore Üniversitesi’nden Dr. Hyung Suk Seo, bu bağımlılıkta daha fazla tehlike olduğunu hatırlatıyor ki, memeler ve viral videolar için çok fazla zaman harcıyor. Aslında, telefonlarına ve internete bağımlı olan gençler, beyinlerinde depresyon ve anksiyeteye eğilimli kimyasal dengesizliğe sahiptir.
Araştırmacılar çalışmalarının sonuçlarını Chicago, IL’de düzenlenen Kuzey Amerika Radyoloji Derneği’nin yıllık toplantısında sundular.
Bağımlı olmaya daha çok bağımlı olan genç
Seo ve ekibi, daha önce akıllı telefon veya internet bağımlılığı tanısı alan dokuz erkek ve 10 kadını kapsayan, ortalama 15.5 yaşında olan 19 ergenle çalıştı.
Bunlar biyolojik cinsiyet için eşleştirildi ve akıllı telefon bağımlılığı olmayan diğer 19 katılımcı ile yaşlandı (kontroller).
Katılımcıların beyinleri, manyetik rezonans spektroskopisi (MRS) kullanılarak araştırıldı; bu, araştırmacıların beyindeki çeşitli kimyasalların düzeylerini değerlendirmesini sağlayan bir tekniktir.
19 akıllı telefon ve internet bağımlısı gençlerin 12’si, çalışmanın bir parçası olarak 9 hafta boyunca bilişsel davranışçı terapi (BDT) de almıştır. Aldıkları CBT türü, oyun bağımlılığını hedefleyen bir programdan uyarlandı.
Katılımcıların bağımlılıklarının ne kadar ciddi olduğunu değerlendirmek için araştırmacılar, akıllı telefon ve İnternet kullanımının günlük etkinliklerin performansını etkiledikleri, verimlilik ve sosyal yaşama, ayrıca uyku ve zihinsel sağlığa zarar verme derecesine odaklanan standartlaştırılmış testler kullandılar.
Seo, “Bu testler üzerindeki puan daha yüksek,” diye açıklıyor Seo, “daha şiddetli bağımlılık.”
Daha şiddetli bir internet ve akıllı telefon bağımlılığı olan katılımcıların da depresyon ve anksiyete ile birlikte uykusuzluk ve dürtüsel davranış sorunları yaşadıkları bulunmuştur.
Beyindeki kimyasal dengesizlikler açığa çıktı
Bağımlı gençlere BDT öncesi ve sonrası MRS uygulanmış, kontrol grubu ise sadece bir kez MRS kullanılarak incelenmiştir. Araştırmacılar beyinde gamma aminobutirik asit (GABA) ve glutamat-glutamin (Glx) düzeylerini ölçmekle ilgilendiler.
GABA, nöral sinapslarla etkileşime giren, beyin hücreleri arasındaki sinyallemeyi yavaşlatan bir inhibitör nörotransmiterdir. GABA, beyindeki elektrik sinyalini hızlandıran uyarıcı bir nörotransmiter olan Glx’in etkisini dengeler.
GABA ve Glx düzeylerindeki dengesizliklerin depresyon ve anksiyete gibi duygudurum bozukluklarında daha önce rol oynadığı bulunmuştur.
MRS muayenelerini takiben, ekip, sağlıklı kontrol grubuyla karşılaştırıldığında, bağımlı katılımcıların, beynin anterior singulat korteks bölgesinde CBT’den önce GABA’dan daha yüksek bir orana sahip olduğunu bulmuştur. .
Bununla birlikte, kimyasal denge, BDT müdahalelerini takiben beyinde büyük ölçüde restore edilmiştir.
Seo, GABA’nın Glx ve GABA’ya kreatin olarak – diğerlerinin yanı sıra duygusal düzenleme ve bilişsel yeteneklerde rol oynayan doğal bir madde- oranlarının akıllı telefon ve internet bağımlılığı ile birlikte gelişimin önemine bağlı olduğunu açıklıyor. anksiyete ve depresyon.
Araştırmacı, akıllı telefon veya internet bağımlılığı olan gençlerin anterior singulat kortekslerindeki GABA düzeylerinin beyindeki hasarlı bilişsel ve duygusal süreçlerle ilişkili olabileceğini öne sürüyor. Yine de, bu fikir daha ileri klinik çalışmalarla teyit edilmemelidir.
“GABA seviyelerinin artması ve anterior singulat kortekste GABA ve glutamat arasındaki dengenin bozulması, bağımlılıkların patofizyolojisi ve tedavisinin anlaşılmasına katkıda bulunabilir.”
Hyung Suk Seo
Bu arada Dr. Seo ve ekibin bulguları, teknoloji ile ilişkimizi gözden geçirmemize ve genç kullanıcılar için sağlıklı bir örnek oluşturmaya teşvik etmelidir.