

Gebelik
Ve Düşük
Tansiyon


·
Gebelikte tansiyon düşük olduğunda baygınlık,sersemlik,baş dönmesi
görülür.Yine de yüksek tansiyon gibi tehlikeli değildir.
·
Düşük
tansiyonun en önemli nedeni yetersiz sıvı alımıdır.Aşırı sıcakta da
tansiyonda düşme görülür.Uzun süreli ayakta kalmak da önemli bir nedendir.
· Gebe bir
kadında düşük tansiyonun bir nedeni de kan akımının bacaklarda göllenmesi
nedeniyle beyne giden kan akımındaki azalmalardır ki bu durum özellikle sırt
üstü yatma ve uzun süreli oturma halinde kolaylıkla ortaya çıkar.
Önlem alın;
ü
Düzenli
egzersiz yapın.
ü
Bol sıvı
tüketin.
ü
Sırt üstü
değil yan,tercihen sol yan yatın.
ü
Oturur
pozisyondan ayağa kalkarken yavaş hareket edin,ani kalkışlar yapmayın.
ü
Baygınlık
hissi olursa hemen oturun veya baş seviyenizi baygınlık hissi geçene dek
gövdenizden aşağıda tutun,baş aşağı uzanın.
ü
Düzenli
beslenin ve kan şekerinizin düşmesine fırsat vermeyin, aç kalmayın.
Geri
Gebelikte
su tüketimi
Hafta
Hafta Gebelik