Bebeğinizin doğum tarihi yaklaştıkça, muhtemelen doğum pozisyonunda olduklarını duymaya heveslisiniz.
Ancak, makat veya ayak ilk gelişi, tam vadeli doğumların yüzde 4’ünü etkiler. Bebek makat olduğunda, doktorlar ya doğumdan önceki haftalarda bebeğin başını ilk olarak döndürmeye çalışmalı ya da güvenli doğum için sezaryen yapmalıdır.
Giderek daha fazla insan, makat prezentasyona katkıda bulunabilecek sorunları ele almak için hamilelikleri boyunca kayropraktik bakıma yöneliyor. Belirli bir yöntem Webster tekniği olarak bilinir.
İşte bu teknik hakkında bilmeniz gerekenler, nasıl yapıldığı ve bir uygulayıcıyı nerede bulabileceğiniz.
İlgili: Hamileyken Kiropraktör: Faydaları nelerdir?
Tanım ve terminoloji
Webster yöntemi, hamilelik sırasında belirli bir kayropraktik bakım biçiminin genel adıdır.
Uygulayıcılar, hastalarına Webster tekniğini uygularlar. Teknik özellikle pelvis ve sakrumun yanı sıra bu bölgelerdeki ve çevresindeki kaslar ve bağlar üzerine odaklanmıştır.
Çeşitli kayropraktik uzmanları, mide bulantısından şişmeye ve uykuya kadar her konuda yardımcı olmak için hamile hastalara yardım eder. Bununla birlikte, Webster sertifikalı pratisyenlerin birincil amacı, pelviste daha fazla yer açmak için yanlış hizalamaları (subluksasyonlar da denir) ele almaktır.
Umut, bu alanda yer açmak aynı zamanda rahimde de yer açması ve sonuçta doğum sancılarına ve doğuma yardımcı olmasıdır.
Tekniğin kısa tarihi
Webster tekniği 1980’lerde kayropraktör Dr. Larry Webster tarafından geliştirilmiştir. Sakrum ve pelviste dengesizlikleri neden önemsiyordu? Kızının zor doğumundan sonra, kayropraktik bakımının pelvisi ele alabileceği ve doğum sancılarını ve doğumu kolaylaştırabileceği yollar bulmak için ilham aldı.
Yönteminin merkezinde, ideal bir doğum sunumuna geçememe gibi hamile kişide ağrı ve sızılara ve bebek için olası komplikasyonlara neden olabilen “intrauterin kısıtlama” fikri yer alıyor.
Tekniği geliştirme çalışması boyunca Webster, nazik ayarlamalarının bebekleri makattan tepe noktasına (baş aşağı) çevirmesine neden olduğunu gözlemledi.
2000 yılında, yöntem için bir sertifika programı başlatıldı. Webster, şu anda aile sağlığı ve refahı konusunda uzmanlaşmış 6.000’den fazla kiropraktörden oluşan Uluslararası Kayropraktik Pediatri Birliği’ni (ICPA) kurdu.
Teknikten kimler yararlanabilir?
Varsa, Webster yöntemiyle kayropraktik tedavisi almayı düşünebilirsiniz:
- makat bir bebek
- makat bebek öyküsü
- Hamilelik sırasında sakrum veya pelvisinizle ilgili diğer endişeler
Bu teknik, doktorların geleneksel olarak bebekleri baş aşağı çevirmek için kullandıkları harici sefalik versiyon prosedürüne bir alternatiftir ve daha az invazif olabilir.
Tüm hamileliğiniz boyunca (önleyici) veya ele alınmasını istediğiniz belirli bir sorununuz (müdahale) olduğunda, bakım isteyebilirsiniz.
Bununla birlikte, protokol, sisteminizdeki gevşeme hormonu ayarlamaların hamileliğin dışında olduğu sürece devam etmesine izin vermeyebileceğinden, aslında tüm hamileliğiniz boyunca bakım aramanızı önerir.
İlgili: Sizi Şaşırtabilecek 17 Hamilelik Yapılması ve Yapılmaması Gerekenler
Nasıl yapılır?
Randevunuzda, kayropraktik uzmanınız size özel bir hamilelik yastığı sunacak, böylece kayropraktik bir masada yüzüstü yatabilirsiniz. Yastığın ortasında bir oyuk vardır, böylece vücudunuz desteklenir ve bebeğiniz (ve karnınız) yer açar. Bazı tedarikçilerin, ek alan ve rahatlık sağlamak için aşağı açılan bir kanadı olan özel bir masası bile vardır.
Kiropraktörünüz bir değerlendirme yaparken sizden uzanmanızı isteyecektir. Webster yönteminde bu, her iki ayağa da bakarak ve ardından eşit bir şekilde birleşip birleşmediklerini görmek için onları kalçalara doğru bükerek başlar. Dengesizlikler varsa, bu pelvisinizin hizasız olduğu anlamına gelebilir.
Gerçek ayarlama, etkilenen tarafta veya yanlarda ya yardım için düşme tablası kullanılarak ya da özel bir ayarlama aleti kullanılarak gerçekleşir. Herhangi bir şeyin doğru gelmediğini düşündüğünüzden emin olun.
Aksi takdirde, vücudunuzun ön tarafındaki herhangi bir yanlış hizalamayı değerlendirebilmeleri için sizden dönmenizi isteyebilirler. Vücudun ön tarafında çalışmak, karın kasları ve rahim çevresindeki bağlar gibi yumuşak dokuya daha fazla masaj yapma eğilimindedir.
Özellikle makat prezentasyon için randevunuzdaysanız, kayropraktörünüzün bebeğinizi döndürmeye çalışmayacağını öğrenmek sizi şaşırtabilir. Bunun yerine, ayarlama, bebeğinizin kendi başına en uygun pozisyona daha özgürce hareket edebilmesi için pelviste boşluk yaratmakla ilgilidir.
Randevunuz bittikten sonra, iyileşme, kan akışı ve lenfatik drenaj için su içmeniz önemlidir.
İlgili: Üçüncü üç aylık dönem: Kilo alımı ve diğer değişiklikler
Bir uygulayıcıyı nerede bulabilirsiniz?
Webster tekniğini nasıl uygulayacağını bilmeyen herhangi bir kiropraktör değil. Bunun yerine, sertifikalı bir pratisyen bulmak için etraftan sormanız gerekecek. Sertifikalı olmak, chiropractor’ın Webster’ın manipülasyonlarına özgü 180 saatlik ek eğitim aldığı ve bir sertifika sınavını geçtiği anlamına gelir.
Doktorunuz veya ebeniz (hatta arkadaşlarınız veya aileniz) bölgenizdeki pratisyenleri tanıyor olabilir. Aksi takdirde, yakınınızdaki Webster sertifikalı kiropraktörleri bulmak için ICPA’nın Chiropractor Bul aracını ziyaret edin.
Ne kadar başarılı?
Webster tekniği üzerine 2002 yılında yapılan bir çalışma, hamileliğin sekizinci ayında makat gelişini çözmede yüzde 82’lik bir başarı oranı gösterdi. Araştırmacılar bunu “yüksek başarı oranı” olarak adlandırdı ancak örneklem büyüklüğünün küçük olduğunu (112 kadın) kaydetti.
37 yaşındaki bir kadın üzerinde yapılan bir vaka çalışması da benzer şekilde cesaret verici sonuçlar verdi. Kadın, 35 haftalık hamileyken, makat bebeğine yardımcı olmak için Webster tekniğini aramıştı. Beş ayarlamadan ve evde biraz vücut çalışmasından sonra, bebek doğumdan önce makattan tepe noktasına dönmüştü.
Ancak küçük örneklem büyüklükleri ve bireysel vaka incelemeleri, kapsamlı araştırmalara katkıda bulunmaz. Webster tekniğinin başarı oranını gerçekten ölçmek için daha sağlam araştırmalara ihtiyacı var.
İlgili: Bebeğinizi tepe pozisyonunda doğurabilir misiniz?
Avantajlar ve artılar
Webster tekniğinin en büyük faydalarından biri, dış cephalik versiyona kıyasla nispeten yumuşak olmasıdır.
Ve şu anda, en azından sahip olduğumuz çok az sayıda yayınlanmış çalışmaya göre daha yüksek bir başarı oranına sahip olduğuna inanılıyor – yine, kesinlikle daha fazla çalışmaya ihtiyaç var. (Referans için, dış sefalik versiyonun başarı oranı yüzde 50’nin biraz üzerindedir.)
Bu veriler ayrıca, düzenli Webster tekniği ayarlamalarınız varsa, Mayıs sezaryen doğum olasılığı daha düşüktür ve bu nedenle cerrahi doğumla ilişkili risklerden kaçınabilir.
Webster tekniği çoğu gebelik için güvenli kabul edilir. Hamilelik boyunca veya bir bebek makatsa bir müdahale olarak yardımcı olabilir.
Ve makat sunumunu ele almanın yanı sıra, Webster tekniği kolaylaştırabilir:
- bacak ağrısı
- bacak gerginliği
- sırt ağrısı
- doğum kanalı sorunları (örneğin dar alan)
Riskler ve eksiler
Yine, Webster tekniği nispeten güvenli kabul edilir. Bununla birlikte, bir dezavantajı, kayropraktik bakımının her zaman sağlık sigortası kapsamında olmaması olabilir. Randevu almadan önce, ne kadarının karşılanacağını ve cebinizden ne kadar ödemeniz gerektiğini öğrenmek için önceden kontrol etmek isteyeceksiniz.
Kayropraktik bakımının sizin için uygun olmayabileceği durumlar da vardır. Aşağıdaki sağlık koşullarından herhangi birine sahipseniz, alışmadan önce doktorunuzla konuşun:
- vajinal kanama
- plasenta previa veya plasental abruption
- orta ila şiddetli preeklampsi
Doktorunuza ne sormalısınız
Webster tekniğini denemekle ilgileniyorsanız, bir sonraki doğum öncesi randevunuzda doktorunuzla sohbet ederek başlayın. Muhtemelen doktorunuz bu tedavi şekline zaten aşinadır ve size rehberlik edecek bilgilere sahip olabilir.
Şunları sormayı düşünün:
- Hastalarınız bu yöntemle başarılı sonuçlar aldı mı?
- Kayropraktik bakıma başlamak için hamileliğimde en iyi zaman ne zamandır?
- Kayropraktik bakımına başvurmamam için herhangi bir tıbbi neden var mı?
- Araştırmamda duymamış olabileceğim herhangi bir kayropraktik bakım riski var mı?
- Bölgemizde Webster sertifikalı herhangi bir kiropraktör tanıyor musunuz?
- Ayarlama sırasında veya sonrasında hangi uyarı işaretlerini aramalıyım (ağrı, rahatsızlık vb.)?
Alt çizgi
Webster tekniği, hamileliğiniz veya bebeğinizin uterusta sunumuyla ilgili belirli endişeleriniz varsa denemeye değer olabilir. Endişeleriniz olmasa bile, kayropraktik bakımı, vücudunuz ve bebeğiniz büyüdükçe ağrı ve sızılarla başa çıkmanıza yardımcı olabilir.
Bu yöntemin size nasıl yardımcı olabileceği, yararları ve risklerinin neler olduğu ve bölgenizde sertifikalı kiropraktörler bulmak hakkında daha fazla bilgi için doktorunuzla konuşun.