Düşük kalorili tatlılar şunları içerebilir:
- Meyve Salataları: Önerilen meyveler arasında elma, armut, muz, kivi, ahududu ve kiraz bulunur.
- Alkolsüz içecekler ve meyve suları: Bu tatlılar meyve suyu, yoğurt veya süttür ve kalorileri düşüktür.
- Chia puding: Chia tohumu ve süt veya yoğurt ile yapılan bu tatlı, kalorisi düşük ve zengindir.
- Kek: Az yağlı süt, buğday unu ve meyve ile yapılan keklerin kalorisi düşüktür.
- Çikolatalı ve Muzlu Muffinler: Bu muffinler muz veya muzla yapılır ve az miktarda çikolata ile tatlandırılır.
Bu öneriler sadece başlangıçtır ve herkes için uygun olmayabilir. Kişisel ihtiyaçlarınıza ve beslenme programınıza göre değişiklik gösterebilir.
Kaynak:www.derszamani.net
Diğer gönderilerimize göz at
- Liselerde yeni not sistemi nasıl hesaplanır 2018 2019
- Uluğ Bey’in coğrafya bilimine katkıları nelerdir?
- Açıklama anlamına gelen talimatlar ile ilgili cümleler
- Mızrak ile ilgili cümleler – Eğitim platformu
- Kusurlarla ilgili cümleler – Eğitim platformu
- Güzel Bedava Resimler – Haberinolsun.net.tr
- Ağrı anlamının yorumlanması ile ilgili ifadeler