Adetimiz geldiğinde neden bu kadar çok ishal oluyoruz?
Kimlik Vücudumuz pis, kaygan bir harikadır.
Aceleyle Kongre'ye gönderilen bir yasa tasarısı gibi, kurala bir sürü saçmalık eklenmiş olarak geliyor. Şişkinlik var, ruh hali değişiyor, büyükleriniz kuraklık getireceğinizden korktukları için kasabanın kenar mahallelerine sürgün ediliyor... Ve tabii ki kuralın ima ettiği boktan şeyler. Sanki yeterince madde sızmıyormuş gibi, bazı kadınlar emsalsiz ishalden muzdariptir.reklam
Açıkçası bu korkunç, ama aynı zamanda garip bir anlam ifade ediyor. Adetin ilk birkaç gününde, bazı kadınlar sanki pelvisleri vajinadaki her şeyi, hatta iskeleti dışarı atmaya çalışıyormuş gibi hissederler. Üç renkli diş macunu tüplerini biliyor musun? Hiç dışarı çıkmak için tek bir renk elde etmeyi denediniz mi? Çalışmıyor.
Anlaşılır bir şekilde anonim kalmayı tercih eden bir kadın, Broadly'ye 'Regl olduğumda, durmadan sıçarım,' diye açıklıyor. 'Bir keresinde adetim geldiğinde erkek arkadaşımı ziyaret ediyordum. O hafta sonu tam anlamıyla banyoda yaşadım. Bazen de kıçıma bıçak saplanmış gibi acıyor.' Bu şikayet oldukça yaygındır. İltihaplanma, gıda hassasiyeti ve mide bulantısı, adet döneminizin söylediği şarkıya koro sağlayabilir.
Bu boktan sorumlu kimyasal, prostaglandin , vücut tarafından kan kaybını önlemek ve pıhtılaşmayı teşvik etmek için kullanılan bir lipit. Kaslardaki kan damarlarını daraltarak çalışır, bu da kasılmalarına neden olabilir (kadınlara emeği teşvik etmek için sentetik bir tür prostaglandin verilir). Yumurtlamadan sonra rahmin duvarları prostaglandinlerle dolar ve doku bozulduğunda ve menstrüasyon başladığında bu prostaglandinler dışarı atılarak rahmin yumuşak kas dokusuna bir mesaj gönderir. Mesaj, 'Kendini sıkıştır, lanet olası!' diyor. Aşırı prostaglandinler adet kramplarının nedenidir: Rahim çok fazla kasılır, kan akışını keser ve genellikle aşırı gerilir. Prostaglandinler kan dolaşımına ulaşırsa, yollarındaki gevşemiş kasların her birine 'kasılma' mesajını gönderirler, böylece kolonun bir rahim olduğuna inanılır ve çalışmaya başlar.
Stocksy aracılığıyla Lior + Lone'un fotoğrafı
NS progesteron ayrıca tüm bunlarla bir ilgisi var. Adet döngüsünü kontrol eden hormonlardan biridir: Rahim duvarlarını kalınlaştırır, rahim ağzını tıkar ve kabızlığa neden olur, yani süreci rahatsız eder. Regl olduğumuzda, o kadar progesteron üretmiyoruz, bu nedenle rahmimizin ve mide bağırsak sistemimizin içeriği çok daha serbest hareket ediyor.
Gördüğümüz gibi, sindirim sistemi ve üreme sistemi birbiriyle yakından ilişkilidir ve bu bağlantı, bilimin nasıl ve neden olduğunu henüz belirleyememiş olsa da, her iki sistemde de bozukluklara neden olur. İrritabl bağırsak sendromu (IBS) olan kişilerde şiddetli ağrı ve teşhis edilebilir adet öncesi disforik bozukluk (PMDD) olması daha olasıdır ve bu aylık ziyaret sırasında IBS'lerini yönetmek daha zordur. Çeşitli araştırmacılar ayrıca IBS, adet ağrısı ve endometriozis . 'Tıp camiasının bu koşulların sıklıkla bir arada var olduğunun farkında olması gerekiyor,' diyor. Uluslararası Fonksiyonel Gastrointestinal Bozukluklar Vakfı
Menstrüasyon sırasında kaka yapma şeklimizi kontrol etmek için yapabileceğimiz bazı şeyler var. Hormonal kontraseptifler, vücudumuzun ürettiği prostaglandin miktarını düzenler, ancak hap sizin için değilse, lif açısından zengin bir diyet yemek çok yardımcı olabilir. Dergi için çalışan Dr. Roshini Raj'a göre Sağlık ibuprofen, rahim ve bağırsak iltihabını azaltmaya yardımcı olur. 'Diğer adet semptomlarını hafifletmenin yanı sıra etkili bir prostaglandin inhibitörüdür' diyor.
İşte karşınızda, vücudunuz harika. Sızdıran, ama günün sonunda bir harika.
Flickr kullanıcısı Hypnotica Studios Infinite ile görüntü
Geniş Yanıt, muhtemelen yanıtlarını zaten bildiğiniz, ancak bizim bilmediğimiz soruları Genişçe araştırdığı bir sütundur. Herhangi bir konuda sorunuz mu var? Soru, gerçekten .