Sağlık ve Sosyal Bakım Bakanlığı ve WHO, hepimize COVID-19'u uzak tutmak için düzenli olarak ellerimizi yıkamamız ve el dezenfektan jelleri kullanmamız konusunda tavsiyede bulunuyor. Ancak aşırı yıkama ve dezenfektan kullanımı, özellikle elleriniz alışık değilse kuruluğa ve tahrişe neden olabilir.
The Green Chemist Consultancy'den kozmetik bilimci Dr.Barbara Olioso, sık sık el yıkamanın çok önemlidir, eğer takviye almazsak, cildin en dış katmanında (stratum korneum) hasara yol açabilir. ölçümler.
Dr Olioso, "Ellerinizi virüsten temiz tutmanız, aynı zamanda cildi korumanız gerekir" diyor.
"Cildi temiz tutuyor ama bütünlüğüne dikkat etmiyorsan, sonunda kuru, hasarlı bir cilde sahip olabilirsin. Cildin beslenmesini sağlamak önemlidir, böylece etkili bir bariyer görevi görür. "
Ellerinizi sağlıklı tutmanıza yardımcı olmak için sekiz yoğun el kremini denedik ve bunları etkinlik ve yağlılık açısından derecelendirdik. Ayrıca, yaygın olarak kullanılan el kremi bileşenlerini ve bunların ne işe yaradığını araştırdık, ayrıca el sağlığınızı korumak için ipuçları sunuyoruz.
Coronavirus: kendinizi ve başkalarını nasıl koruyabilirsiniz? - sağlıklı kalma ve enfeksiyondan kaçınma konusunda en son tavsiyeleri alın
Coronavirus merkezi - tatilleri, seyahati, parayı ve daha fazlasını nasıl etkileyebileceği hakkında bilmeniz gerekenler
En iyi yoğun el kremleri
Boots ve Superdrug gibi büyük eczane zincirlerinde bulacağınız, "yoğun" kategoride sekiz popüler el kremini denedik.
Her kremi düz bir tüpe döktük ve gönüllülerimizden ellerini 20 dakika boyunca iyice yıkamalarını istedik. Sağlık kurallarına göre sabun ve suyla saniyeler sonra bir el kremi kullanın ve bize düşündü.
Aveeno Cilt Giderici el kremi, elleri çok iyi nemlendirdiği için yüksek puan aldı, ancak bazıları koku eksikliğinden hoşlanmadı.
Nivea Yoğun El Kremi ve Vazelin Yoğun Sağlıklı Eller, oybirliğiyle, el bırakmayı oldukça iyi değerlendirdi nemlendirilmiş 've genel olarak, onları deneyen kişiler de bu ürünlerin kokusunu sevdiler - bazı.
Ölçeğin diğer ucunda, O’Keeffe’nin Çalışan Eller kremi yağlı kabul edildi ve deneyenler, ellerinde o kadar iyi nemlenmiş hissettiğini düşünmediler. Neutrogena’nın Konsantre el kremi, grubun en grisi olarak derecelendirildi, ancak kullanıcılar daha sonra ellerinin iyi nemlendiğini hissettiğini kabul ettiler.
Kendi marka seçenekleri arasında, Boots’un versiyonu görüşleri ikiye böldü, bazıları koku eksikliğinden hoşlanıyor ve diğerleri yasını tutarken, Superdrug'un Yoğun el kremi insanları tuhaf bir şekilde pul.
Ana cadde el kremleri denemesi: ayrıntılı olarak
Nivea Yoğun El Kremi, 100 ml için 2,99 £
Gönüllülerimiz bu kremi oldukça kalın kıvamlı olarak değerlendirdiler ve en çok tanıdık Nivea kokusunu beğendiler. Hepsi, biraz yağlı olsa da ellerini oldukça iyi nemlendirdiğini düşünüyordu (yaygın bir şikayet).
Vazelin Yoğun Bakım Sağlıklı Eller Daha Güçlü Tırnaklar, 75ml için 2,66 £
Bu kremin daha ince bir kıvamı vardır, bu da kullanıcıların neden cildine iyi emildiğini düşündüklerini açıklayabilir.
Denediğimiz çoğu el kreminde olduğu gibi, gönüllülerimiz ellerini biraz yağlı hissettirdiğini düşündüler ama en çok "çiçeksi" olarak tanımlayarak kokuyu beğendi ve ellerin nispeten iyi hissettirdiğini düşündü nemlendirilmiş.
Aveeno Cilt Giderici Nemlendirici El Kremi, 75ml için 5,49 £
Bu, çok yönlü olduğunu kanıtladı - elleri çok iyi nemlendirmek için en yüksek puanları aldı, çok yağlı değildi ve nispeten kolay emildi.
Orta kalınlıkta bir kıvamı var ve kokusu kimseyi memnun edecek ya da korkutacak kadar güçlü değildi, ancak bir testçi biraz "küf" koktuğunu söyledi. Genellikle 3,89 £ civarında teklif edilir.
Garnier Yoğun 7 Günlük Onarıcı El Kremi, 100ml için 1,64 £
Bu yoğun kokulu "hızlı emilen" krem, deneyenleri ikiye böldü. Bazıları onun cilt tarafından çok iyi emilmediğini hissetti ve yağlı hissettirdi - "kaygan" ve "sümüksü" onu tanımlamak için kullanılan ifadelerden bazılarıydı.
Hepsi ellerini oldukça iyi nemlendirmiş hissettiği konusunda hemfikirdi, ancak koku ikiye ayrıldı - bazıları hoş 'bebek pudrası' kokusunu severken, diğerleri bunun çok meyvemsi olduğunu düşünüyordu.
Neutrogena Norwegian Formula Konsantre El Kremi, 50ml için 3,99 £
Bu konsantre krem, kullanıcıların emmesi zor bulduğu ve ellerini çok yağlı bırakan kalın vazelin benzeri bir dokuya sahiptir. Bununla birlikte, ellerini genellikle çok iyi nemlendirmiş olarak değerlendirdikleri için bu işe yarayabilir.
Bir kullanıcı, gündüzleri pratik olamayacak kadar yağlı olduğu için geceleri giymenin iyi bir seçenek olacağını öne sürdü.
Boots Essential Yoğun El ve Tırnak Kremi (kokusuz), 75ml için 1,49 £
Bu bütçe kremini deneyen çoğu insan, nispeten iyi emildiğini düşündü, ellerini oldukça iyi nemlendirdi ve sadece biraz yağlı bıraktı.
Bununla birlikte, bazıları "ipeksi" dokuyu beğenirken, diğerleri bunun ellerde kaygan olduğunu hissetti. Bazıları koku eksikliğini severken, diğerleri bunun "ucuz bir kimyasal koku" olduğunu hissetti.
O’Keeffe’nin Çalışma Elleri El Kremi, 85 g için 5,32 £
Denemecilerimiz bu daha kalın kremin daha yavaş emildiğini ve ellerini yağlı bıraktığını buldu.
Genel olarak, ellerini oldukça iyi nemlendirdiği düşünülüyordu, ancak kullanıcılar koku eksikliği (veya bir kişinin durumunda "hoş olmayan, sirke kokusu") ve kaygan ellerden dolayı ertelendi.
Süper İlaç Yoğun Nem El Kremi, 100ml için 1,49 £
Kendi markamızın bu kremi, denememizde pek çok hayran kazanmadı. Bunu deneyenlerin birçoğu, uygulamadan sonra garip bir şekilde dökülme alışkanlığı hakkında yorum yaptı ve ellerinde tatsız parçalar bıraktı. Aynı zamanda daha az emici ve biraz yağlıydı.
Birçoğu iyi bir iş çıkardığını söylemesine rağmen, bazıları ellerini çok iyi nemlendirmediğini hissetti. Koku, bir kullanıcının bunu "korkunç" olarak tanımlamasıyla bazı insanları rahatsız ediyor.
El kremi nasıl çalışır?
Elleriniz, elementlere maruz kaldıklarında en çok aşınma ve yıpranma eğilimindedir ve düzenli yıkama (özellikle şu anda) kuruluğa ve tahrişe neden olabilir.
İyi bir el kremi, cildi onarmaya ve korumaya yardımcı olur, cildi nemlendirir, o kadar yağlı bırakmadan, daha sonra bir kalem alamazsınız.
Burada Dr Olioso, tipik bir el kremindeki farklı bileşenlerin sizi korumak için nasıl çalıştığını açıklıyor. cilt beslenmiş ve güçlü - ve koronavirüs varken ellerinize nasıl bakacağınız konusunda tavsiyeler sunar. yaygın.
El kreminde ne var?
Nemlendiriciler
Nemlendiriciler, kapatıcılar ve yumuşatıcılarla birlikte el nemlendiricisinde bulacağınız üç temel bileşenden biridir. Havadan ve cilde su çekerek çalışırlar.
Gliserin yaygın bir nemlendiricidir. Üç hidrofilik (su seven) alkol ucu vardır, bu yüzden suyu bu kadar etkili bir şekilde çeker.
El kremleri gibi cilt bakım ürünlerine de hoş, zengin bir cilt hissi verir - ancak fazlası bir ürünü yapışkan hissettirebilir.
El kremlerinde kullanılan diğer nemlendiriciler arasında butilen glikol, üre, sorbitol, bal, aloe vera, deniz tuzu (maris sal) ve buğday proteinleri bulunur.
Oklüzifler
Tıkayıcı maddeler, cildin üzerinde, suyu içeri sızdırmaz hale getirmek ve buharlaşmasını veya rüzgar veya sık sık el yıkama gibi dış etkenler tarafından tahliye edilmesini önlemek için koruyucu bir fiziksel bariyer oluşturur.
Deride yağlı ve ağır hissedebilirler (vazelin iyi bir örnektir), ancak popüler bir sentetik tıkayıcı olan dimetikon, ağırlık olmaksızın etkili bir bariyer sağlar. Ayrıca bir el kreminin pürüzsüz hissetmesine ve kolay uygulama için şişeden kaymasına yardımcı olabilir.
Dr Olioso şöyle diyor: "Dimetikon, cildin bariyer işlevine yardımcı olmak için sıvı plastik bir conta gibidir. Ayrıca cilt hücreleri arasındaki boşlukları doldurarak yağlamaya yardımcı olur. "
Diğer popüler tıkayıcı maddeler arasında sıvı parafin ve balmumu bulunur.
Yumuşatıcılar
Yumuşatıcılar cildi yumuşatır ve düşük nemli ortamlarda veya temizlik sonrası cildin kurumasını önlemeye yardımcı olur.
Shea yağı da tıkayıcı görevi gören etkili bir seçenektir. Diğer yumuşatıcılar arasında miristil alkol, kaprik trigliserit (hindistancevizi yağından yapılır) ve lanolin bulunur.
Emülgatörler
Bunlar, emülsiyon haline getirilen bileşenlerin yüzey gerilimini azaltarak yağ ve su bazlı maddelerin karışımlarının stabilize edilmesine yardımcı olur, böylece birbirleriyle karışırlar.
Onlar olmadan, bir tencerenin veya tüpün dibinde oluşan su ve üstte yağ toplandığını görebilirsiniz.
Popüler emülsifiye edici bileşenler arasında gliseril stearat, glisil stearat sitrat, lesitin, karbomer ve balmumu bulunur.
Duyusal değiştiriciler
Duyusal değiştiriciler, olumsuz bir duyguyu daha hoşa dönüştürür.
El kremlerine ipeksi bir cilt hissi ve iyi bir yağ emilimi sağlamaya yardımcı olan "kayma değiştiriciler" veya "emiciler" içerirler.
Bu tür bir kayma değiştirici, tapyoka nişastası olduğunda, manyok bitkisinin kökünden türetilen ve aynı zamanda bileşenlerin şişeden daha kolay akmasına izin veren değiştirilmiş bir nişasta.
Düzenli olarak el kremi uyguluyorsanız, bir duyusal değiştirici, sürekli yağlı bir kalıntıyla uğraşmadığınız anlamına gelmelidir.
Diğer duyusal değiştiriciler arasında talk ve kaolin bulunur.
Stabilizatörler
Stabilizatörler, ürünlerin su bazlı ve yağ bazlı bileşenlerine ayrılmasını önlemeye yardımcı olmak için emülgatörlerle birlikte kullanılır.
Sodyum karbomer, sentetik bir stabilizatör ve "reoloji değiştirici" dir. Bu, bir cilt bakım ürününün viskozitesine yardımcı olduğu anlamına gelir, böylece el kremi ondan beklediğiniz kıvama sahip olur.
Ancak, bunu potansiyel çevresel sonuçlarla yapar.
Dr. Olioso şöyle diyor: "Sodyum karbomerler mikroplastiklerdir, mikroplastiklerdir ve mikro boncuklar gibi, ancak daha küçük ve daha ince olan mikroskobik (5 mm'den az) sentetik polimer parçacıklarıdır. Biyolojik bozunmaya da direnirler. "
Sodyum karbomere göre daha çevre dostu bir alternatif, doğal, şeker bazlı bir polimer olan ksantan sakızıdır.
Koruyucular
Koruyucular, cilt bakım ürünlerini zap yaparak en iyi durumda tutmaya yardımcı olur ürünlerin bozulmasına ve raf ömürlerinin azalmasına neden olabilecek mantarlar, bakteri ve maya gibi mikroorganizmalar.
Fenoksietanol böyle bir bileşendir. Genellikle sentetik olarak yapılır ve bu istenmeyen mikroorganizmaların hücrelerine zarar vererek çalışır, böylece kapağın arkasında küflenme olmaz.
Koku
Denememizin kanıtladığı gibi, bazı insanlar için bir el kremi kokusu onu nasıl yapabilir veya bozabilir. Linalool, lavanta ve bergamota benzer çiçeksi bir aromaya sahip olan kozmetikte yaygın bir koku. Doğal olarak oluşur, ancak sentetik olarak da üretilebilir.
Bu bileşenler alerjen olabilir, bu yüzden listelenmiştir.
COVID-19 salgını sırasında ve sonrasında ellerinize nasıl bakmalısınız?
Sık sık yıkayın
Dr Olioso, "El yıkama, koronavirüsten korunmak için yapabileceğiniz en iyi şeydir çünkü cilt üzerindeyse onu fiziksel olarak yok eder" diyor.
Ellerinizi en az 20 saniye yıkayın ve bileklerinizi ve ellerinizin arkasını da unutmayın.
El dezenfektanı jeli kullanın (elde yıkama mümkün olmadığında)
Dr Olioso, "Ciltte daha uzun süre kaldığı ve bu nedenle patojenleri öldürme olasılığı daha yüksek olduğu için sıvıya göre jel tercih edilir" diyor.
Gündüz kullanım için yağlı olmayan formülasyonları arayın
Tapyoka nişastası, mısır nişastası veya pirinç nişastası gibi duyusal değiştiriciler içeren ürünler, bir ürünün yağlılığını azaltmaya yardımcı olma eğilimindedir.
Losyonlar kremlere göre daha hafiftir ve daha kolay emilir, bu nedenle gün içinde sık sık ellerinizi yıkarken kullanmak için iyidir.
Geceleri kalın el kremi uygulayın
Dr. Olioso, "Geceleri zengin bir el kremi sürün ve elleriniz için gece maskesi olarak kullanın" diyor.
Bu şekilde, gündüz nemlendirmeyi sevmeseniz veya unutsanız bile gece boyunca cildin beslenmesine yardımcı olursunuz.
Dermatolog ne diyor
Aşağıdaki videoda, İngiliz Dermatologlar Derneği'nden cilt bakımı uzmanı Doktor Sweta Rai, kuru ellerin bakımı için ipuçları paylaşıyor ve el hijyeni ile ilgili sağlık mitlerini ortaya koyuyor.
El kremi bulmakta zorlanıyor musunuz?
El kremi bulamazsanız normal bir nemlendirici de işe yarayacaktır. Bazılarının çok benzer formülasyonları vardır ve herhangi bir özel formül yerine kullanışlı cep boyutu için ödeme yapabilirsiniz.
Örneğin, Aveeno Skin Relief Body Moisturizer, el kremi versiyonuyla aynı içerik listesine sahiptir ve iki kattan fazla ürün için benzer bir fiyattır (200 ml'ye karşı 75 ml).
Cildiniz aşırı derecede kuru, çatlamış veya tahriş olmuşsa, bir eczacı ile alternatifler hakkında konuşun, çünkü standart bir el kremi uygun olmayabilir.