Bilmem Gerekenler
Koronavirüs (COVID-19) hâlâ çok bulaşıcı ve tehlikeli. Bu sayfada Koronavirüs hakkında önemli bilgileri ve enfeksiyon durumunda nelere dikkat etmeniz gerektiğini bulabilirsiniz. Bu sayfada sunulan bilgilerin doğruluğu, herhangi bir yanlış yönlendirme ihtimaline karşı özenli biçimde güncellenerek teyit edilmektedir.
Bilmem Gerekenler
Koronavirüsün size bulaştığından şüpheleniyorsanız, 116117 numaralı telefondan veya sizden sorumlu Sağlık Dairesinden bir doktora veya acil tıbbi servise başvurun. Belirtilerinizi anlatın ve ne yapmanız gerektiğini sorun. Doktorunuzun muayenehanesi özel bir "enfeksiyon danışma saati" sunmadığı sürece doğrudan doktora gitmeyin. Sizden sorumlu Sağlık Dairesini öğrenmek için Robert Koch Enstitüsünün web sayfasına bakabilirsiniz. Bu aramayı, İngilizce olarak da yapabilirsiniz. Şu anda birçok kişi Korona hattını aradığından bu numaraya ulaşmak için birkaç kere aramanız gerekebilir. İşvereninizi bilgilendirin. Ortak bir konaklama merkezinde yaşıyorsanız, ev yönetimini de bilgilendirdiğinizden emin olun.
Önemli: Akut nefes darlığınız varsa 112'den acil doktorunu arayın. Bu konuda daha fazla bilgiye ulaşmak için “Acil Durum” bölümümüze bakabilirsiniz.
Ayrıca doğrudan bir test merkezine gidebilir hızlı antijen testi yaptırabilirsiniz. Test merkezine giderken mutlaka maske takın. Lütfen unutmayın: 30 Haziran 2022 tarihinden bu yana test için ödeme yapmanız gerekebilir. Bununla ilgili daha fazla bilgiyi “Korona testi yaptırabilir miyim?” başlığı altında bulabilirsiniz.
Virüse yakalandığınızdan şüpheleniyorsanız Almanca olarak bilgi alabileceğiniz başka yardım hatları da vardır:
• Almanya bağımsız hasta danışmanlığı: 0800 011 77 22
• Federal Sağlık Bakanlığı (vatandaş hattı): 030 346 465 100
• İşitme engelliler için danışmanlık hizmeti: Faks: 030/340 60 66 - 07 ve E-posta: firstname.lastname@example.org / email@example.com
• İşaret dili telefonu (görüntülü telefon): https://www.gebaerdentelefon.de/bmg/
Lütfen unutmayın: Derhal diğer insanlarla temasa girmekten kaçınmalısınız. Bununla ilgili daha fazla bilgiyi “Ne zaman ev karantinasına girmem gerekir?” başlığı altında bulabilirsiniz.
Karantina önerileri:
Robert Koch Enstitüsü, Korona ile enfekte olmuş biriyle kişisel temasınız olduysa karantinaya girmenizi öneriyor. Bu nedenle dairenizi veya odanızı sadece çok önemli şeyler için terk etmeli ve diğer insanlarla kişisel görüşmelerden kaçınmalısınız. Korona olup olmadığınızı anlamak için kendinizi düzenli olarak test etmelisiniz. 5 gün sonra bu önlemleri almayı bırakabilirsiniz. Ancak bunu yalnızca kendi kendinize yaptığınız Korona testi veya test merkezinde yaptıracağınız hızlı antijen testi negatif çıkarsa yapmalısınız.
Ev karantinası için kurallar:
Korona virüsü testiniz pozitif çıkarsa, bulaşıcılığınız geçene, yani korona testiniz negatif çıkana kadar evde kalmalısınız. İlk testi 5 gün sonra yapabilirsiniz. Bu, resmi bir test merkezinde yapılan bir test olmalıdır. Test merkezlerinin adreslerini "Korona testi yaptırabilir miyim?" başlığı altında bulabilirsiniz. Bu kurala uymanız önemlidir. Kurala uymazsanız, para cezasına çarptırılabilir veya hapis cezasıyla karşı karşıya kalabilirsiniz. Sakin olun ve arkadaşlarınızdan veya komşularınızdan sizin için yiyecek alışverişi yapmalarını rica edin veya telefon ya da internet üzerinden sipariş verin.
Lütfen unutmayın: Size Koronavirüs bulaştıysa ve özel banyosu olmayan paylaşımlı bir evde yaşıyorsanız, tüm evi karantinaya almanız gerekebilir. Bu durumda, ev yönetimi ile birlikte karantina altında yaşamın tüm sakinler için nasıl biraz daha katlanılabilir hale getirilebileceğini düşünün. Bu konuda daha fazla bilgiyi "Koronavirüs - Mülteciler için Bilgi" bölümümüzde bulabilirsiniz.
Ev karantinasında geçirilecek süre ne zaman itibaren sayılmaya başlar?
Koronavirüse yakalandıysanız, evde karantinada geçirdiğiniz süre, test sonucunuzun pozitif çıktığı günden itibaren sayılmaya başlar. Semptomlarınız varsa, teste girmeden önce de zaten karantinaya girmeniz gerekir. Gerçi bu süre karantina süresi içinde sayılmaz.
Koronavirüse yakalanmış bir kişiyle temasınız olduysa ve karantinaya alınmanız gerekiyorsa, karantina süresi, enfekte olmuş kişiyle temas kurduğunuzu öğrendiğiniz andan itibaren başlar. Enfekte olmuş biriyle temas kurduğunuzu öğrenmeden önce de semptomlarınız ortaya çıkarsa, hemen test yaptırın.
Lütfen unutmayın: Karantinanızın ne zaman başlayacağı ile ilgili düzenleme sizden sorumlu sağlık dairesi için farklı olabilir.
Negatif test sonucuyla (freitesten) karantinadan çıkabilir miyim?
Korona ile enfekte olmuş kişiler ve onlarla temaslı kişiler, Korona testlerinin negatif çıkması durumunda 5 gün sonra ev karantinasını bırakabilirler. Çocuğunuzun okula veya kreşe ne zaman dönebileceğiniz ise yaşadığınız federal eyalette uygulanan kurallara bağlıdır.
schnelltesttest.de adresine giderek hangi hızlı testlerin Koronavirüs’ü ne kadar iyi tespit ettiğini öğrenebilirsiniz. Yüzde ne kadar yüksek olursa, test de o kadar iyi olur.
Lütfen unutmayın: Federal eyaletler farrklı kurallar uygulayabilir. Bundesregierung.de adresinden eyaletinizi seçerek, eyaletinizde hangi kuralların geçerli olduğunu Almanca olarak öğrenebilirsiniz.
Evet, Korona testi olabilirsiniz. Korona test merkezlerinde, eczanelerde veya doktor muayenehanelerinde Koronavirüs testi (Schnelltest (hızlı test) veya PCR testi) yaptırabilirsiniz. Test sonucu bir çıktı olarak size verilir ve/veya dijital olarak e-posta adresinize gönderilir.
www.zusammengegencorona.de adresine girerek yakınlarınızdaki test merkezlerini öğrenip rezervasyon yaptırabilirsiniz. Mein-apothekenmanager.de adresinde, yakınınızdaki hızlı test yapılan eczaneleri bulabilirsiniz. Yaşadığınız şehir bu listelerde yer almıyorsa, internet üzerinden Google arama motoruna "Corona-Schnelltest", „Bürgertest“ veya "Corona Testcenter" yazıp yanına yaşadığınız şehrin adını yazarak arama yapabilirsiniz.
Ayrıca birçok eczane, süpermarket ve kişisel bakım marketinde de "Selbsttests" adı verilen kendi kendinize yapabileceğiniz Korona testleri satılmaktadır. Ancak bu testlerin sonuçları PCR testleri kadar güvenilir değildir. schnelltesttest.de adresine girerek, hangi hızlı testlerin Koronavirüs’ü ne kadar iyi tespit ettiğini öğrenebilirsiniz. Yüzde ne kadar yüksek olursa, test de o kadar iyi olur.
Önemli: 30 Haziran 2022 tarihinden bu yana “Schnelltest” olarak bilinen hızlı antijen testi için ödeme yapmanız gerekiyor. Bir test genellikle 3 avroya mal olur. Aşağıdaki kişiler için testler ücretsizdir:
- 5 yaşından küçük çocuklar
- Aşı olamayan kişiler. Bunlar, örneğin hamileliğin ilk aylarındaki hamile kadınlar olabilir
- Korona enfeksiyonundan 5 gün sonra ev karantinasına son vermek için test yaptırması gereken kişiler
- Bir veya daha fazla aile üyesinin bakımından sorumlu kişiler
- Korona ile enfekte olmuş biriyle yaşayan kişiler
Ayrıca aşağıdaki kamu tesislerini ziyaret etmek istediğiniz takdirde, ücretsiz olarak test olabilirsiniz:
- Hastaneler
- Rehabilitasyon tesisleri
- Yatılı bakım tesisleri
- Engelli insanlar için tesisler
- Diyaliz merkezleri
- Gündüz klinikleri
- Doğum tesisleri
Lütfen unutmayın: Genellikle ücretsiz testten faydalanabileceğinizi kanıtlamanız gerekir. Bu nedenle, yanınızda kanıt getirdiğinizden emin olun. Bu, ev arkadaşınızın test sonucu veya sizin pozitif Korona testiniz olabilir.
Hızlı testiniz pozitif çıkarsa, ücretsiz bir PCR testi yaptırabilirsiniz. Bu, Korona olup olmadığınızı oldukça güvenilir bir şekilde belirleyebilen bir testtir. PCR testiniz pozitif çıkarsa Korona pozitif olarak, değilse Korona negatif olarak kabul edilirsiniz. Korona pozitif olduğunuz takdirde ne yapmanız gerektiğini “Korona’ya yakalandım. Ailemi veya ev arkadaşlarımı nasıl koruyabilirim?” başlığı altında öğrenebilirsiniz.
Korona testleri ile ilgili herhangi bir sorunuz varsa, Sağlık Bakanlığının 0800-0000837 numaralı ücretsiz yardım hattını arayabilirsiniz. Burada hizmet veren personel İngilizce, Arapça, Türkçe ve Rusça bilgi vermektedir.
Koronavirüs testiniz pozitif çıktıysa, ancak ciddi bir şekilde hasta değilseniz, hastaneye kaldırılmazsınız. Bu durumda evde kendinizi izole etmeniz gerekir. Başkalarıyla birlikte yaşıyorsanız, aklınızda bulundurmanız gereken birkaç kural vardır:
- Mümkün olduğunca tek başınıza olduğunuz bir odada kalın.
- Mutfağı ve banyoyu olabildiğince nadir kullanın.
- Teması önlemek mümkün değilse, mesafenizi koruyun ve maske takın.
- Evi düzenli olarak havalandırın.
- Bulaşıkları, havluları vs. paylaşmayın.
- Işık düğmelerini, kapı kollarını, vb. mümkün olduğunca sık temizleyin.
- Çamaşırlarınızı en az 60 derecede ve diğerlerinin çamaşırlarından ayrı yıkayınız.
Önemli: Korona testiniz negatif çıkana kadar evde kendinizi izole etmeye devam edin.
Koronavirüsüne yakalanan kişilerin hastalıktan sonra bağışıklık kazanıp kazanmadıkları ve ne kadar süreyle bağışıklık kazandıkları hâlâ belirsiz. Genellikle bir hastalık geçirdikten sonra bu hastalığa karşı antikorlar oluşur ve antikorlar aynı hastalıkla yeni bir enfeksiyonun önlenmesine yardımcı olurlar. Bu durum Korona için de geçerli. Güncel araştırmalar, Korona hastalarında antikorların düştüğünü gösteriyor. Ancak ne kadar hızlı düştükleri henüz belli değil. Artık çeşitli Korona varyantları da mevcut. Koronavirüs ile enfekte olan kişilerin hastalığa yakalandıktan sonra sadece yaklaşık 3 ay boyunca bağışık olduğu varsayılmaktadır.
Aşağıdaki tüm koşulları yerine getirdiğiniz takdirde “iyileşmiş" sayılırsınız:
- Korona enfeksiyonu geçirdiğiniz pozitif bir PCR testi ile kanıtlanmışsa. Kendi kendinize evde yaptığınız test veya hızlı antijen testi sonucu sayılmaz.
- En az 28 gündür korona negatifseniz.
- Korona enfeksiyonuna 90 günden daha uzun bir süre önce yakalanmadıysanız.
Korona geçirdiğinizi kanıtlamak için bir iyileşme sertifikası alabilirsiniz. Bunu birçok eczaneden ve doktor muayenehanesinden temin edebilirsiniz. Sertifikayı, Cov-Pass-App veya Corona-App uygulamaları aracılığıyla kendiniz de hazırlayabilirsiniz.
Güncel olarak (Ağustos 2022 itibariyle), tamamen aşılanmış sayılmak için iyileşmiş bir kişi olarak bir aşı olmanız gerekmektedir.
Korona uyarı uygulaması (CoronaWarnApp), Koronavirüs bulaşmış bir kişinin çevresinde olduğunuz zaman sizi uyarır. Örneğin süpermarkette, otobüste veya parkta ya da katıldığınız bir etkinlikte. Bunun üzerine Korona testi yaptırabilir ve çıkan sonuca göre karantinaya girebilirsiniz. Bu şekilde enfeksiyonun daha fazla yayılmasını önleyebilirsiniz. Uygulamayı ne kadar çok kişi kullanırsa, bu virüsten o kadar iyi korunabiliriz.
Uygulamayı dijital aşı sertifikanızı göstermek için de kullanabilirsiniz (Örneğin, ülkeye giriş yaparken ). Korona uygulaması aracılığıyla şehrinizdeki güncel enfeksiyon rakamlarını kontrol edebilir veya Korona’ya yakalanmanız durumunda diğer kullanıcıları uyarabilirsiniz.
Uygulamayı yüklemek ücretsiz ve oldukça kolaydır.
Hükümet, kullanıcı verilerinin gizli tutulduğunu söylüyor.
Korona uygulamasının nasıl işlediği hakkında daha çok bilgi için YouTube kanalımızdaki videoya bakabilirsiniz. Ayrıca integrationsbeauftragte.de adresinde de, uygulama hakkında detaylı bilgiye ulaşabilirsiniz.
Ancak hükümet tarafından belirlenen önlemlere bağlı bağlı kalarak ve aşı olarak (takviye aşılarını da) virüsün yayılmasını geciktirebiliriz. Bu önlemler hakkında daha fazla bilgiyi "Koronavirüs - Toplumsal Yaşam" bölümünde bulabilirsiniz. Tüm insanların önerilen hijyen önlemlerine ve mesafe kurallarına uyması da çok önemlidir:
- Ellerinizi sabunla iyice yıkayın ve bunu mümkün olduğunca sık tekrarlayın.
- Ağzınızı dirseğinizin içiyle veya bir mendille kapayarak öksürün ve hapşırın.
- Kullanılmış mendilleri derhal atın.
- Sizinle birlikte yaşamayan insanlarla aranızdaki mesafenin az 1.50 metre olduğuna dikkat edin.
- Kapalı alanlarda tıbbi ağız-burun maskesi takın. Lütfen unutmayın: Otobüs ve trenlerde "tıbbi maske" takmanız gerekir. Bununla ilgili daha fazla bilgiyi "Koronavirüs: Toplumsal Yaşam" bölümümüzde bulabilirsiniz.
- Robert Koch Enstitüsünün Korona uyarı uygulamasını kullanın. Bu konuda daha fazla bilgiyi "Korona uyarı uygulaması nasıl çalışır?" başlığı altında bulabilirsiniz.
- Kapalı bir mekândaysanız, olduğunuz yeri mümkün olduğunca sık havalandırın.
Federal Sağlık Eğitim Merkezinin web sitesine girerek, Korona salgını sırasında doğru davranış hakkında daha fazla bilgiye ulaşabilirsiniz.
Çoğu insan Koronavirüsünü hafif atlatıyor (biraz öksürük, soğuk algınlığı veya ateş belirtileriyle). Bazıları ise hastalığı çok ağır geçiriyor. Nefes alma problemleri ve zatürree görülebiliyor. Enfekte olanların yaklaşık %90'ının hayatta kaldığı tahmin ediliyor. Bununla birlikte, hastalığı geçirip hayatta kalanların çoğu, enfeksiyondan sonraki aylarda da mücadeleye devam etmekte. Örneğin, Korona geçiren birçok hasta, hastalıktan sonra bile yorgunluk ve bitkinlikten şikayetçi. Bunun nedeni virüsün birçok organa (akciğerler, böbrekler, bağırsaklar, kalp vb.) etki etmesi. Doktorlar bu durumu "Long-COVID" veya "Post-COVID-19 sendromu" olarak tanımlıyorlar. Korona enfeksiyonu geçirdikten 4 hafta sonra kendinizi hâlâ daha iyi hissetmiyorsanız, bir doktora gitmeli ve kendinizi muayene ettirmelisiniz. Bilim insanları güncel olarak long-COVID veya post-COVID 19 sendromuna neyin yardımcı olabileceğini araştırıyorlar.
Koronavirüs insandan insana bulaşan bir hastalıktır. Bu, örneğin öksürürken, hapşırırken, şarkı söylerken veya konuşurken gerçekleşebilir. Nefes alıp verdiğimizde bile, daha sonra havada yüzen ve diğer insanlar tarafından solunabilen küçük damlacıklar oluşur. Birçok kişinin bulunduğu kapalı alanlarda enfeksiyon riski özellikle yüksektir. Virüsün yapışmış olduğu bir yüzeye veya ele dokunursanız da virüs bulaşabilir. Bununla birlikte, bu tür bir bulaşma oldukça nadir görünmektedir.
Virüsün evcil hayvanlar veya ithal ürünler yoluyla bulaştığı gibi bir vaka henüz gerçekleşmemiştir. Bununla birlikte virüs, mesela bakır veya karton gibi bazı yüzeylerde birkaç gün hayatta kalabilmektedir.
Koronavirüs ile enfekte olmuşsanız, bunu genellikle sadece birkaç gün sonra fark edersiniz. Daha sonra öksürük veya boğaz kaşıntısı, ateş, baş ağrısı ve nefes darlığı yaşayabilirsiniz. Korona belirtileri grip belirtilerine benzer. Bazı vakalarda ishal şikayetleri de görülüyor. Veya insanlar tat veya koku duyularını kaybedebiliyorlar. Kimi hastalarda virüs daha ağır etkiler gösterebiliyor ve nefes alma sorunlarına ve zatürreye yol açıyor.
Lütfen unutmayın: Hastalığın ilk belirtilerini fark etmeniz 14 gün kadar sürebilir. Bu, diğer insanlara bulaştırma riskiniz olduğu halde, hâlâ sağlıklı hissedeceğiniz anlamına geliyor. Virüsün size bulaşması ancak herhangi bir belirti göstermemeniz de mümkündür. Ama yine de başkasına bulaştırabilirsiniz.
Hastalık izleme ve önleme konusunda Almanya’nın merkezi yetkili birimi olan Robert Koch Enstitüsü, Almanya'da aşılanmamış veya yalnızca bir kez aşılanmış kişiler için riski "çok yüksek", tamamen aşılanmış kişiler veya son altı ay içinde hastalığı geçirip iyileşmiş kişiler için ise riski “yüksek” olarak değerlendiriyor. Bu nedenle, takviye (booster) aşı yapılması öneriliyor. Daha fazla bilgi için "Koronavirüs: Aşı" bölümümüzdeki "Takviye olarak hatırlatma dozu (booster) olmalı mıyım?” başlığı altına bakabilirsiniz.
Virüs Almanya'da hızla yayılmaya devam ediyor. Özellikle yeni Omikron varyantı sebebiyle öncekinden daha da hızlı yayılıyor çünkü bu varyant oldukça bulaşıcı.Bu nedenle hükümet, alınan önlemler ve daha fazla aşı yoluyla, virüsün daha da yayılmasını geciktirebilmeyi ve hastanelerin üzerindeki yükü yeniden azaltabilmeyi amaçlıyor. Hükümetin belirlediği tedbirler hakkında daha fazla bilgiye "Koronavirüs - Toplumsal Yaşam" bölümünde ulaşabilirsiniz.
Her birimiz bu virüse yakalanabiliriz Aşağıda belirtilen gruplarda ise hastalığın seyri ciddi olarak görülüyor:
- 50 yaşından büyükler.
- Kardiyovasküler (kalp veya kan damarıyla ilgili), diyabet, akciğer hastalıkları, yüksek tansiyonu olan kişiler ve kanser hastaları.
- Bağışıklık sistemi bastırılmış kişiler (örneğin, bir bağışıklık yetersizliği ile ilişkili bir hastalıktan dolayı bağışıklık sistemini baskılayan ilaçlar kullanan kişiler, mesela kortizon gibi).
- Fazla kilolu kişiler.
- Sigara içenler.
Yukarıdaki faktörlerden birkaçı sizin birisi için geçerliyse, o kişi özellikle risk altındadır.
İnternette Koronavirüs hakkında birçok söylenti dolanıyor ve çokça yanlış bilgi var. Bu nedenle bilgiye sadece güvenilir web sitelerinden ulaşmak çok önemli. Aşağıdaki bağlantılardan güncel ve güvenli bilgi alabilirsiniz.
- Integrationsbeauftragten web sitesinde Koronavirüs hakkında önemli bilgilere birçok farklı dilde ulaşabilirsiniz.
- www.zusammengegencorona.de adresinde, Koronavirüs, COVID sonrası semptomlar hakkında birçok sorunun cevabını bulabilirsiniz. Site Arapça, İngilizce, İspanyolca, Rusça ve Türkçe dillerinde mevcut.
- Federal Hükümetin web sitesinde mevcut korona salgını hakkında önemli bilgiler bulabilirsiniz. Bu bilgiler ayrıca bundesregierung.de adresinde basitleştirilmiş Almanca ile sunuluyor.
- Almanya ve dünya genelindeki resmi Korona vakalarının sayısına Robert Koch Enstitüsünün web sitesinden ulaşabilirsiniz.
- Federal Sağlık Bakanlığının web sitesinde Koronavirüs hakkında birçok bilgi bulabilirsiniz.
- Federal İçişleri Bakanlığının web sitesinde yürürlükteki tüm kısıtlamalar hakkında bilgi bulabilirsiniz.
- Dünya Sağlık Örgütü (WHO), Koronavirüs hakkında farklı dillerde güncel bilgiler sunmaktadır.
Önemli
Virüsün size bulaştığından şüpheleniyorsanız lütfen önceden telefonla aramadan doktorunuzun muayenehanesine gitmeyin. Bunun yanı sıra, 116117 numarasını arayarak, Almanya çapında hizmet veren hasta yardım hattına ulaşabilirsiniz. Ayrıca