Mide Ağrısı Neden Olur? Belirtileri Nelerdir?
Mide ağrısının nedeni hafif bir hazımsızlıktan ciddi bir ülsere kadar birçok şey olabilir. Mide ağrısı problemi yaşadığınızda, kendinize ağrınızın ne kadar yoğun olduğunu ve beraberinde başka ne gibi belirtiler gözlediğinizi sormanız gerekir.
Mide Ağrısı Belirtileri
Hafif mide ağrısı ve hazımsızlığın genel belirtileri arasında aşağıdakiler yer alır:
mide ekşimesi ya da asit reflüsü
mide bulantısı
şişkinlik
gaz çıkarma ihtiyacı
ağız kokusu
hıçkırık veya öksürük
Mide ağrısı belirtileri çok fazla tekrarlanıyorsa bir sağlık kuruluşuna gitmenizde yarara vardır.
Mide Ağrısına Ne İyi Gelir?
Mide ağrısı ile karşı karşıya kalan pek çok kişinin merak ettiği bir sorudur. Mide ağrısına iyi gelen ve evde hızlı bir şekilde uygulayabileceğiniz birçok yöntem mevcut.
Bol su tüketmek: Vücudun, yiyecek ve içeceklerdeki besinleri sindirmek ve emmek için sıvıya ihtiyacı vardır. Susuz kalmak, sindirimi daha zor hale getirir. Bu da mide ağrısı ihtimalini artırır.
Papatya çayı : Papatya çayı, anti-enflamatuar özelliğiyle mide ağrısını dindirmeye yardımcı olabilir.
Zencefil: Zencefil mide ağrıları ve hazımsızlık için yaygın olarak bilinen ve kullanılan doğal bir çözümdür. Zencefil, mide kasılmalarını hızlandırmaya yardımcı olan gingerol ve shogaol ismi verilen kimyasallar taşır.
Nane: Taze bir nefes sağlamasının yanı sıra, nane kusma ve ishalin engellenmesine, bağırsaklardaki kas spazmlarını azaltmaya ve ağrı dindirmeye yardımcı olabilir.
Isı uygulamak: Isı, gergin kasları rahatlatır ve hazımsızlığı kolaylaştırır. Bu sebeple ılık bir banyo yapmak mide rahatsızlığını dindirebilir.