Nefes Alırken Sırt Ağrısı Neden Olur? Nasıl Geçer?
Nefes alıp verirken sırt ağrısının birçok olası nedeni vardır. Bunlardan bazılarının tedaviye ihtiyacı yoktur, zamanla veya bazı basit tedavilerle kendiliğinden düzelir. Bazıları ise daha ciddidir ve tedavi gerektirir. Aşağıda daha fazla bilgi bulabilirsiniz.
Nefes alırken sırt ağrısı hakkında
Nefes alırken sırt ağrısı (bazen de batma hissi) birçok farklı nedenden dolayı olabilir. Ağrı, sırtınızdaki kemiklerin veya kasların yaralanmasından kaynaklanabilir veya akciğerleriniz ve kalbiniz gibi iç organlarınızı etkileyen tıbbi bir durumdan kaynaklanabilir. Bu yazıda, her bir neden için semptomlar ve tedavi seçenekleriyle birlikte, nefes alırken 11 olası sırt ağrısı nedenine daha yakından bakacağız.
Nefes alırken sırt ağrısı neden olur?
Nefes alırken sırt ağrısının olası nedenleri aşağıda başlıklar halinde sıralanmıştır:
1- Kas gerginliği
Kas gerginliği veya kasların tekrarlanan kullanımı nefes alırken sırt ağrısına neden olabilir. Sırtınızda bir kas gerildiyse, muhtemelen vücudunuzun ilgili tarafında keskin bir ağrı ve batma hissi fark edeceksiniz.
Kas gerginliğin belirtileri şunları içerir:
- Nefes alırken ve hareket ederken ani ağrı ve batma
- Kas spazmları
- Yapılan hareketlerin kısıtlanmak zorunda kalması
- Eğilme sorunu
Kas gerginliği genellikle ciddi değildir ve dinlenerek kendiliğinden iyileşebilir. Bununla birlikte, bir tıp uzmanından doğru bir teşhis, yaralanmanın bir kas gerginliği mi yoksa daha ciddi bir sorun mu olduğunu belirlemenize yardımcı olabilir.
2- Pulmoner emboli
Pulmoner emboli, akciğerlerdeki bir arterde meydana gelen kan pıhtısıdır. Durum potansiyel olarak yaşamı tehdit eder ve acil tıbbi müdahale gerektirir. Pulmoner emboli için en sık görülen semptom nefes darlığıdır. Etkilenen tarafta göğsünüzde, omzunuzda, sırtınızda veya boynunuzda şiddetli ağrıya neden olabilir.
Diğer semptomlar şunları içerir:
- Düzensiz kalp atışı
- Baş dönmesi
- Hızlı nefes alma
- Huzursuzluk
- Kan tükürme
- Göğüs ağrısı
- Zayıf nabız
3- Skolyoz
Skolyoz, omurganızın anormal eğriliğidir. En sık ergenlikle ilişkili hızlı büyüme sırasında ortaya çıkar. Skolyozun kesin nedeni her zaman bilinmemektedir, ancak gelişimsel sorunlar, genetik ve nörolojik durumlar buna katkıda bulunabilir. Skolyozlu insanlar, göğüs kafesi ve omurgasının kalp ve akciğerlerine baskı yapması nedeniyle nefes alırken sırt ağrısı ve sağ veya sol tarafta batma hissi yaşayabilir.
Skolyoz belirtileri aşağıdakileri içerir:
- Sırt ağrısı
- Solunum sırasında ağrı
- Düzensiz omuzlar
- Bir kalçanın diğerinden daha yüksek olması
Skolyoz belirtileri yavaş yavaş ortaya çıkabilir ve ilk başta fark edilmeyebilir. Skolyoz olabileceğinizi düşünüyorsanız, doğru tanı için doktorunuzu ziyaret etmek iyi bir fikirdir.
4- Obezite
Obezite, karın, boyun ve sırt çevresinde daha fazla ağırlık hissetme, nefes alırken zorlanmaya ve rahatsızlığa neden olabilir. Obezitesi olan kişiler obezite hipoventilasyon sendromu geliştirebilir ve bu da sırt ağrısına neden olabilir.
Obezite hipoventilasyon sendromunun belirtileri şunları içerir:
- Geceleri nefes darlığı
- Gün boyunca halsiz hissetmek
- Nefes nefese hissetmek
- Baş ağrıları
5- Kaburga zedelenmesi veya kırılması
Kaburga zedelenmesinin de kırılmasının da belirtileri benzerdir. İkisini ayırt etmek için genellikle bir X-ışını, bilgisayarlı tomografi taraması veya manyetik rezonans görüntüleme gerekir. Her iki kaburga yaralanması da, nefes alırken, hapşırırken, gülerken veya karnınızla başka sarsıntılı hareketler yaparken yaralanma yerinde ağrıya neden olabilir.
Zedelenmiş veya kırık bir kaburganın diğer belirtileri şunlardır:
- Yaralanma çevresinde renk değişikliği
- Kas spazmları veya seğirme
- Yaralanma etrafında hassasiyet
6- Plörezi
Plörezi akciğer astarının iltihaplanmasına neden olan bir durumdur. Plevra olarak bilinen bu astar, her akciğeri hizalayan ve koruyan iki ince zardan oluşur. Plörezi şiddeti hafif ila yaşamı tehdit edecek derecede ciddi olabilir.
Bu astar iltihaplandığında, nefes almayı zorlaştırabilir. Göğsünüzün sağ veya sol tarafında keskin, bıçak gibi bir ağrı ve bazen de batma hissedebilirsiniz veya göğsünüzde sürekli ağrı hissedebilirsiniz. Nefes alırken sırt ağrısı sıklıkla kötüleşir. Ağrı ayrıca omuzlarınıza da yayılabilir.
Diğer semptomlar aşağıdakileri içerir:
- Nefes darlığı veya düzensiz nefes alma
- Öksürme
- Hızlı bir kalp atışı
- Ateş
- Baş ağrısı
- Açıklanamayan kilo kaybı
Tedavi aşağıdaki gibi altta yatan nedene bağlıdır:
- Bakteriyel enfeksiyonları tedavi etmek için antibiyotikler reçete edilebilir.
- Öksürüğü gidermek, kan pıhtılarını veya büyük miktarda mukusu parçalamak için ilaçlar reçete edilebilir.
- Daha az ciddi vakalarda, reçetesiz ilaçlar ağrı ve iltihabı azaltmaya yardımcı olabilir.
7- Bel fıtığı
Bel fıtığı fark edilmeyebilir, ancak bazı durumlarda nefes alıp verirken şiddetli sırt ağrısına neden olabilir.Lomber omurlar bölgesindeki fıtıklaşmış bir disk siyatik sinire basabilir ve genellikle bir bacaktan ayağa yayılan ağrıyı tetikleyebilir. Çoğu insan için bel fıtığı altı hafta içinde kendi kendine iyileşir. O zamana kadar, ağrıyı hafifletmek ve hareketliliği iyileştirmek için birçok tedavi mevcuttur.
Bel fıtığının semptomları aşağıdakileri içerir:
- Vücudunuzun bir tarafında ağrı ve uyuşma
- İlgili bölgelerde karıncalanma veya yanma
- Kas güçsüzlüğü
- Kollarınıza veya bacaklarınıza uzanan ağrı
- Durduktan veya oturduktan sonra kötüleşen ağrı
Bel fıtığı olduğunuzu düşünüyorsanız, kalıcı sinir hasarından kaçınmak için hemen bir tıp uzmanıyla görüşmelisiniz.
8- Zatürre
Pnömoni olarak da bilinen zatürre, akciğerlerinizdeki hava keselerinde iltihaplanmaya neden olan bir enfeksiyondur. Bu hava keselerinin sıvı ile dolmasına neden olarak nefes almayı zorlaştırır. Sadece bir akciğerde veya her iki akciğerde de ortaya çıkabilir. Semptomlar ciddiyetine göre değişebilir ve hafif ila yaşamı tehdit edebilecek düzeyde olabilir.
En yaygın semptomlar şunları içerir:
- Balgamlı öksürük
- Dinlenirken bile yaşanabilecek nefes darlığı
- Nefes alırken veya öksürürken kötüleşen göğüs, karın, veya sırt ağrısı
- Ateş
- Terleme veya titreme
- Yorgunluk
- Mide bulantısı ya da kusma
Zatürre, bakteri, virüs veya mantarlardan kaynaklanabilir. Zatürre bakteriyel bir enfeksiyondan kaynaklanıyorsa, doktorunuz antibiyotik reçete edebilir. Mantar pnömonisi ile savaşmak için antifungal ilaçlar reçete edilebilir. Viral pnömoni vakalarının çoğu, istirahat ve evde bakım ile kendi kendine temizlenir. Ağır vakalarda hastaneye yatırılmanız gerekebilir.
9- Akciğer kanseri
Akciğer kanseri genellikle erken evrelerde semptomlara neden olmaz. Akciğerinizde omurganızın sinirlerine baskı yapan bir tümör, sağ veya sol tarafta nefes alırken sırt ağrısı yapabilir. Ayrıca, kanser vücuttaki diğer organlara yayılırsa, sırtta veya kalçada kemik ağrısına neden olabilir.
Akciğer kanserinin diğer belirtileri şunlardır:
- Kalıcı öksürük
- Kan tükürme
- Nefes aldığınızda, öksürdüğünüzde veya güldüğünüzde kötüleşen göğüs ağrısı
- Solunum yolu enfeksiyonları
- Yutma sırasında ağrı
- Nefes darlığı
- Ses kısıklığı
- Açıklanamayan kilo kaybı
- İştah kaybı
Bu belirtilerden herhangi birine sahipseniz, doğru tanı için doktorunuza danışmalısınız.
10- Kalp krizi
Kalp krizi kalbinize giden kan damarları kapandığında meydana gelir. Sonuç olarak, kalp kası ölmeye başlar. Kalp krizi göğsünüzden sırtınıza yayılabilecek bir basınç veya ağrı hissine neden olabilir. Semptomlar kişiden kişiye değişebilir ve herkesin aynı tür semptomları yoktur.
En yaygın semptomlardan bazıları şunlardır:
- Göğüs ağrısı
- Sol kolda ağrı
- Nefes darlığı
- Yorgunluk
- Mide bulantısı
- Terlemek
- Hazımsızlık
Kalp krizi hayatı tehdit edici olabilir ve ciddi ve tıbbi acil bir durumdur. Sizin veya başkasının kalp krizi geçirdiğini düşünüyorsanız, hemen 112’yi aramalısınız.
11- Omurga kırığı
Omurga kırığına en sık sırttaki travmatik yaralanma neden olur. Kırık bir omurdan gelen ağrı genellikle hareketle daha da kötüleşir. Omurga kırıklığının semptomları, sırtınızın hangi kısmının yaralandığına bağlı olarak değişebilir.
Hasarlı kemik omuriliğinize baskı yapabilir ve aşağıdaki belirtilere neden olabilir:
- Uyuşma ve karıncalanma
- Zayıf hissetmek
- Mesane disfonksiyonu
Osteoporoz olması, omurga kırıklığı açısından bir risk faktörüdür. Omurlarınızdan birinin kırılabileceğinden şüpheleniyorsanız, en kısa zamanda tıbbi yardım almalısınız.
Nefes alırken sırt ağrısı için ne zaman doktora görünmeli?
Nefes alırken sırt ağrısının bazı nedenleri potansiyel olarak ciddidir. Aşağıdaki belirtilerden herhangi birini fark ederseniz, derhal tıbbi yardım almanız önemlidir:
- Nefes darlığı
- Tuvalet alışkanlıklarında değişiklikler
- Ateş
- Kan tükürme
- Şiddetli acı
- Uyuşma veya karıncalanma
Nefes alırken sırt ağrısı nasıl geçer?
Nefes alırken sırt ağrısının tedavisi altta yatan nedene bağlıdır. Sebep genellikle kas gerginliği olduğundan, ısı uygulamak ve masaj yapmak semptomları hafifletmeye yardımcı olabilir. Kaymış bir omurun geri çekilmesi de gerekebilir. Enfeksiyonlardan kaynaklı sırt ağrısı, genellikle kendi kendine azalır. Çok rahatsız edici şikayetler de ağrı kesicilerle geçici olarak tedavi edilebilir, ancak tüm bunlardan önce ağrının nedeni bir doktor tarafından teşhis edilmelidir ve tıbbi tedavisi de buna göre yapılmalıdır.
Sonuç olarak
Nefes alırken sırt ağrısı ve batma sorunun birçok olası nedeni vardır. Bu nedenlerden bazılarının derhal tıbbi müdahaleye ihtiyacı olabilir, bu nedenle bu tür ağrıyı göz ardı etmemek önemlidir. Nefes alırken şiddetli veya kötüleşen sırt ağrınız varsa doktorunuza danışmalısınız. Kalp krizi, pulmoner emboli veya şiddetli zatürre belirtileri olduğunu düşünüyorsanız da vakit kaybetmeden yine doktora görünmelisiniz.
Kaynak ve ileri okuma:
- https://www.healthline.com/health/back-pain-when-breathing
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/324549
- https://www.verywellhealth.com/back-pain-as-a-symptom-of-lung-cancer-2249303