Glutatyon vücuttaki her hücrede bulunan, antioksidan olarak bilinen bir moleküldür. Antioksidanlar, vücuttaki serbest radikallerle savaşarak oksidatif stresi azaltan maddelerdir. Antioksidanların çoğu yediğiniz gıdalarda bulunurken, glutatyon vücudunuz tarafından üretilir.
Glutamin, sistein ve glisin adında üç farklı aminoasitten oluşur. Glutatyon oldukça yüksek metabolik aktiviteye sahiptir. Vücudumuzun glutatyon seviyesinin düşmesinin zayıf beslenme, kronik hastalık, enfeksiyon ve sürekli stres dahil olmak üzere çeşitli nedenleri vardır. Glutatyon da aynen Kolajen proteini gibi yaşlandıkça vücudun üretimini azalttığı bir çeşit antioksidandır. Bu antioksidanın yeterli seviyelerini korumak inanılmaz derecede önemlidir. Glutatyon seviyesi Glutatyon içeren besinler veya oral yolla alınan Glutatyon takviyeler ile artırılabilir.
Glutatyon birçok önemli fonksiyona sahiptir. En önemlileri; hücre yenilenmesini sağlamak, bağışıklık sistemini güçlendirmek, karaciğer ve safra kesesi yağlanmaları önlemek, serbest radikalleri parçalayıp yok etmektir.
Gribal virüs ve enfeksiyonlara karşı vücudu korur.
Serbest radikaller yaşlanmaya ve bazı hastalıklara katkıda bulunabilir. Antioksidanlar serbest radikallere karşı koymaya ve vücudu zararlı etkilerinden korumaya yardımcı olur.
Glutatyon çok güçlü bir antioksidandır, çünkü kısmen vücuttaki her hücrede yüksek konsantrasyonlar bulunabilir.
Bazı araştırmalar glutatyonun kanserin ilerlemesini önlemede bir rolü olduğunu göstermektedir.
Bununla birlikte, aynı araştırma, glutatyonun, tümörleri , yaygın bir kanser tedavisi olan kemoterapiye daha az duyarlı hale getirebileceğini göstermektedir .
Glutatyonun kanser üzerindeki etkilerini belirlemek daha fazla araştırma gerektirecektir.
Hepatit , alkol kötüye kullanımı ve yağlı karaciğer hastalığı, karaciğer hücrelerine zarar verir.
Bir küçük 2017 klinik araştırma glutatyon nedeniyle antioksidan özelliklere tedavi alkole bağlı olmayan yağlı karaciğer hastalığı yardımcı ve detoks potansiyel olabilir sonucuna varır.
Araştırmacılar, bu etkiyi doğrulamak için daha büyük çalışmalara ihtiyaç olduğunu belirtiyorlar.
İnsülin direnci tip 2 diyabet gelişimine neden olabilir . İnsülin üretimi vücudun glikozu (şeker) kandan ve onu enerji için kullanan hücrelere taşımasına neden olur.
Bir küçük 2018 çalışma insülin direnci ile insanlar gibi deneyimli komplikasyonları var, özellikle düşük glutatyon düzeylerine sahip olma eğiliminde olduğunu gösterir nöropati veya retinopati. Bir 2013 çalışmada benzer sonuçlara ulaşmaktadır.
Bazı araştırmalara göre , glutatyon düzeylerinin korunmasının Parkinson hastalığının semptomlarına yardımcı olabileceğine dair kanıtlar vardır .
Bulgular, enjekte edilen glutatyonu potansiyel bir tedavi olarak destekliyor gibi görünmektedir, ancak oral takviye hakkında çok az kanıt vardır. Kullanımını desteklemek için daha fazla araştırma yapılması gerekmektedir.
Diğer enflamatuar hastalıklar gibi ülseratif kolit de oksidatif hasar ve stres ile ilişkilendirilmiştir .
Glutatyonun ülseratif kolit üzerindeki etkilerini belirlemek, insanlarda daha fazla araştırma gerektirecektir.
Otizmli çocukların nörotipik çocuklardan veya otizmsiz çocuklardan daha düşük glutatyon seviyelerine sahip olduğuna dair bazı kanıtlar vardır.
2011 yılında araştırmacılar oral glutatyon takviyelerinin veya enjeksiyonlarının otizmin bazı etkilerini azaltabileceğini bulmuşlardır. Bununla birlikte, ekip herhangi bir iyileşme olup olmadığını görmek için çocukların semptomlarına özel olarak bakmadı, bu nedenle bu etkiyi belirlemek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç var.