Saçlarınızı ve dişlerinizi her gün fırçaladığınız gibi cildinizi de düzenli fırçalamanız gerektiğini biliyor muydunuz? Son dönemin yeni sağlık trendi haline gelen cildi kuru fırçalama yöntemi, aslında cilt için de oldukça faydalı ve önemli bi yöntem.
Ayaklardan başlayıp, yukarıya göğüs bölgesine doğru, daima yukarıya doğru hareketler ile yapılması gereken kuru fırçalamanın yönü mutlaka kalbe doğru olmalıdır ve fırça cilde çok fazla bastırılmamalıdır.
Vücudu Kuru Fırçalamanın Faydaları
1 . Toksinlerin vücuttan atılmasını sağlar. Fırçalama sonucu vücutta atık ve toksin birikimi kalmaz, bu sayede cilt daha sağlıklı ve hastalıklardan uzak tutulmuş olunur.
2 . Kuru cildi fırçalamak doğal bir peelingdir, cildin ölü hücrelerden kurtulmasını sağlar.
3 . Cildin gözeneklerini açarak nefes almasını sağlar.
4 . Cildi kuru fırçalamanın faydalarından bir diğeri de kan dolaşımını artırmasıdır. Cildinizi düzenli olarak fırçaladığınızda kan dolaşımını da artırmış olacaksınız.
5 . Kuru fırçalama yönteminin cildi selülitlerden koruduğu, selülitlerden kurtardığı söylenir.
6 . Mide üzerinde yapılan kuru fırçalama sindirim sistemine yardımcı olur.
7 . Kuru fırçalama kan akışını hızlandırdığı için vücuda ekstra enerji verir. Özellikle sabahları vücudunuzu kuru fırçalayarak güne daha enerjik başlayabilirsiniz.
8 . Cildi sıkılaştırır.
9 . Cildin nemli kalmasını sağlar.
10 . Vücudun fazla su tutmasını önler.
11 . Ciltteki akne ve siyah noktaları azaltır, ayrıca deri içerisinde yaşanan kıl dönmesi durumunu engeller.
12 . Kişiyi sakinleştirir, stresi azaltır.