Merhaba arkadaşlar Optimum Whey 100% Whey Gold Standart BSN Syntha-6 ürünlerini almayı düşünüyorum. Kullanım şeklim şu şekilde olmasını planlıyorum. Sabah kalkınca BSN 1 ölçek yağsız süt ile Spora 45 dk kala BSN 1 Ölçek su ile Spor Sonrası whet 1 ölçek Gece yatmadan Önce whey 1 ölçek yağsız süt ile. Yorumlarınızı düşüncelerinizi bekliyorum.