Gülümsemenizin güzelliğinin dişlerinizi fırçalamanız, düzenli bakım yaptırmanız la ilgisi olduğu kadar beslenmenizle de ilgisi olabileceğini hiç düşündünüz mü ?
Diş Sağlığı İçin Önerilen Beslenme Şekli
-Şekerli , yapışkan ya da asitli gıdalar üç ana öğün içinde tüketilmelidir.
-Öğün aralarında elma, havuç gibi sert , dişleri temizleyip dişetine masaj yapacak gıdalar yenmelidir.
-Şekerli , yapışkan gıda yendikten sonra dişlerin fırçalanması mümkün değilse , ağız su ile çalkalanmalı ya da bir bardak su içilmelidir.
-Yine şekerli gıda yendikten sonra ağıza atılacak bir parça peynir , çürük önleyici etkiye sahiptir.