Doğum Planları
Hamileliğinizin son kısmına yaklaşırken bir doğum planı yazmak isteyebilirsiniz. Sizin için neyin önemli olduğunu dikkatlice düşünün. Genel hedef, sağlıklı bir anne ve bebektir.
Doğum planı, ideal doğumunuzun ana hatlarını belirtir ve gerçek durum ortaya çıktıkça ayarlanması gerekebilir.Eşinizle konuşun ve doğumda size kimin eşlik edeceğine karar verin. Bazı çiftler, bunun özel bir zaman olduğunu düşünür ve başkalarının da orada olmamasını tercih eder.
Bir doğum planı, doğum sırasında ağrının giderilmesi, doğum pozisyonları ve daha fazlası gibi diğer konuları içerebilir.
Doğumun Erken Evreleri
Amniyotik Kese
Amniyotik kese, bebeğinizi çevreleyen sıvı dolu zardır. Bu kese hemen hemen her zaman bebek doğmadan evvel yırtılır, ancak bazı durumlarda doğuma kadar bozulmadan kalır. Patladığında, genellikle "suyun gelmesi" olarak tanımlanır.
Çoğu zaman suyunuz, doğum başlamadan hemen önce veya doğum sırasında gelecektir. Çoğu kadın, sularının bir sıvı fışkırması olarak geldiğini tecrübe eder.
Amniyotik sıvı, berrak ve kokusuz olmalıdır. Eğer sarı, yeşil veya kahverengiyse hemen doktorunuza başvurun.
Kasılmalar
Kasılmalar, rahminizin sıkılaşması ve gevşemesidir. Bu hareketler, bebeğinizin rahim ağzından geçmesine yardımcı olacaktır. Kasılmalar, sırtınızda başlayan ve öne doğru hareket eden ağır bir kramp veya baskı gibi hissedilebilir.
Kasılmalar güvenilir bir doğum göstergesi değildir. İkinci üç aylık döneminizden itibaren başlamış olabilecek Braxton-Hicks kasılmalarını zaten hissetmiş olabilirsiniz.
Genel bir kural, bir dakika süren, beş dakika aralıklı kasılmalar yaşadığınızda ve bir saat boyunca bu şekilde devam ettiğinde, gerçek bir doğum eylemindesiniz demektir.
Serviks Genişlemesi
Serviks, rahmin vajinaya açılan en alt kısmıdır. Serviks, rahim boşluğunu vajinaya bağlayan bir geçit ile yaklaşık 3 ila 4 santimetre uzunluğunda boru şeklinde bir yapıdır.
Doğum sırasında rahim ağzının rolü, gebeliği sürdürmekten, (uterusu kapalı tutarak) bebeğin doğumunu kolaylaştırmaya olan kısma kadar (bebeğin geçmesine izin verecek kadar genişleyerek veya açarak) devam eder.
Hamileliğin sonuna doğru meydana gelen temel değişiklikler, her ikisi de rahim ağzının hazırlanmasına yardımcı olan rahim ağzı dokusunun yumuşaması ve rahim ağzının incelmesi ile sonuçlanır. Doğru ve aktif doğumun serviks 3 santimetre veya daha fazla açıldığı zaman devam ettiği kabul edilir.
Emek ve Doğum
En sonunda, servikal açıklığın kendisi 10 cm çapa ulaşana ve bebek doğum kanalına geçene kadar servikal kanal açılmalıdır.
Bebek vajinaya girerken cildiniz ve kaslarınız gerilir. Labia ve perine (vajina ile rektum arasındaki alan) en sonunda gerilme noktasının doruklarına ulaşır. Bu noktada cilt yanıyormuş gibi hissedilebilir.
Bazı doğum eğitmenleri, annenin dokuları bebeğin başının etrafında gerilirken hissedilen yanma hissinden dolayı buna ateş çemberi diyorlar. Bu aşamada sağlık uzmanınız, bir epizyotomi yapmaya karar verebilir.
Epizyotomiyi hissedebilir veya hissetmeyebilirsiniz; çünkü cilt ve kaslar, ne kadar sıkı gerildiklerine bağlı olarak his kaybına uğrayabilir.
Doğum
Bebeğin başı dışarı çıktıkça, muhtemelen biraz rahatsızlık hissedecek olsanız da basınçtan dolayı büyük bir rahatlama olur.
Hemşireniz veya doktorunuz, amniyon sıvısını ve mukusu temizlemek için bebeğin ağzı ve burnu emilirken, sizden anlık olarak itmeyi bırakmanızı isteyecektir. Bu işlemi bebeğin nefes almasından ve ağlamaya başlamasından önce yapmak önemlidir.
Genelde doktor, bebeğin kafasını, hala içinizde olan bebeğin vücuduyla aynı hizada olacak şekilde çeyrek tur döndürür. Daha sonra bebeğin omuzlarının da çıkabilmesi için tekrar itmeye başlamanız istenecektir.
Önce üst omuz, sonra kollar gelir.Daha sonrasında ise son bir itme ile bebeğinizi doğurursunuz!
Plasentanın Dışarı Çıkması
Dokuz ay boyunca bebeği destekleyen ve koruyan plasenta ve amniyotik kese, doğumdan sonra hala rahim içindedir. Bunların dışarı çıkması kendiliğinden gerçekleşebilir veya yarım saat kadar uzun sürebilir. Ebe veya doktorunuz rahmi sıkılaştırmaya ve plasentayı gevşetmeye yardımcı olmak için karnınızı ve göbek deliğinizin altına ovabilir.
Rahminiz artık büyük bir greyfurt büyüklüğünü alır. Plasenta atılırken bir miktar baskı hissedebilirsiniz, ancak bu his bebeğin doğduğundaki hisle aynı olmaz.
Sağlık uzmanınız, eksiksiz olarak dışarı atıldığından emin olmak için plasentayı inceleyecektir. Nadir durumlarda, plasentanın bir kısmı serbest olmayabilir ve rahim duvarına yapışık kalabilir.
Bu durum yaşanırsa, doktorunuz yırtık bir plasentadan kaynaklanabilecek ağır kanamayı önlemek adına kalan parçaları çıkarmak için rahminize ulaşacaktır. Plasentayı görmek istiyorsanız, lütfen sorun. Genellikle size göstermekten mutlu olurlar.