Dinlendirici Alıştırmalar Terimi Hakkında Bilgiler
Jimnastik (Cimnastik) Terimi Olarak Dinlendirici Alıştırmalar:
Cimnastik çalışmalarında,tek yönlü yüklenmeler yüzünden yorulan vücudu dinlendirmek için uygulanan neşeli,hafif devinimler.
Benzer Jimnastik (Cimnastik) Terimleri:
Yatay Parmaklık: Cimnastikte,birbirinden 0.85-1.00 m açıklıkta 2.80m yükseklikte dikmeler arasına 9 cm aralıkla dizilen,oval kesitli basamakları olan ve düşey olarak d
Kayma: Cimnastikçinin kulplu beygirde yer değiştirmesi.
Gövde Kaldırmak: Cimnastikte,bükülmüş olan veya indirilen gövdeyi eski haline getirmek.
Altın Beşik: Cimnastikte,bir elleriyle kendi bileklerini kavrayan iki kişinin,öteki elleriyle karşılıklı olarak birbirlerinin bileklerini tutmaları.
Lutz Atlayışı: Arka arkaya giderken bıçağın dışını kullanarak yapılan ters saat yönündeki atlayış,sıçrarken havada bir dönüş yapabilmek için ayaklar birleştirme.
Denge Yürümesi (Öne-Arkaya-Yana): Araçta,yerde,sınırlı dayanak yüzeyi üstünde türlü yönlere yürüme.
Denge Oturuşu: Yerden yüksekliği sınırlı dayanak yüzeylerde el ve ayakları kullanmadan oturarak sağlanan denge.
Gergin Sıçrama: İki ayakla yeri itip,kolların önden yukarı savrulması ve bacakların geriye itilmesiyle vücudun,havada bir yay şeklini almasını sağlayan sıçrayış.