Ön Kol Ağrısının Oluşmasına Sebep Olan Faktörler Nelerdir?
Sebepleri şu şekilde sıralanabilir:
- Kolun cildinde, kaslarında, eklemlerinde ya da kemiklerinde iltihaplanma olması durumunda, ön kol ağrısı oluşur.
- Kolun eklemleri ya da asar görmesi, ön kol ağrısının oluşmasına sebep olmaktadır.
- Sürekli daktilo ya da klavye kullananlarda, ön kol ağrısı görülmektedir.
- Yazı yazan kişilerde, ön kol ağrısı görülmektedir.
- Sürekli spor ve egzersiz yapmak, ön kol ağrısına sebep olmaktadır.
- Bilekteki ağrılar ve basınçlar, ön kol ağrısına sebep olabilir.
- Bilekteki karpal tünel sendromu, ön kol ağrısı oluşturmaktadır.
Ön Kol Ağrısının Tedavisi İçin Yapılması Gerekenler
Geçmesi için kullanılan yöntemler aşağıdaki gibidir:
- Koldaki sinirlerin hasar görmesiyle oluşan kol ağrılarında, sürekli tekrarlayan hareketlerden kaçınmak gerekir.
- Dirsek ya da bilekte sıkışma görüldüğü zaman, kolun dinlendirilmesi ve hareketlere ara verilmesi gerekir.
- Kol, omuz, dirsek ya da bilek bölgesinde şişlikler oluşmuşsa, şişen bölgeye buz uygulaması yapılmalıdır.
- Kolun sabit durması için askı kullanılmalıdır.
- Eklem bölgesindeki ağrıların azaltılması ya da herhangi bir kol ağrısı semptomunun belirmemesi için glukozamin takviyesi uygulanabilir.
Kol ağrısı tedavisi için birbirinden farklı nedenlere bağlı olarak, çeşitli tedavi yöntemleri kullanılmaktadır. Dış etkenlerle meydana gelen kol ağrıları, dinlenme, buz takviyesi ve kolun askıya alınması gibi uygulamalarla iyileşebilir. Ağır sebepler sonucu oluşan kol ağrıları, cerrahi kontrol ve müdahale gerektirebilir.