Cilt çatlaklarından kurtulun
Kilo değişimleri ve hamilelik; karın, kalça, baldır ve göğüslerde görülen çatlaklara neden oluyor. Çatlaklardan kurtulmak için ise uzmanların tavsiyesi olan aşağıdaki uyarılara dikkat etmelisiniz.
Çatlaklar, cildin aşırı gerilmesi sonucu derideki elastik dokunun kırılması ile oluşuyor. Başlangıçta kırmızı ile mor arası bir renkte olan büyüklü-küçüklü bu çizikler, zamanla sedefli beyaz bir renge dönüşüyor.
– Nemlendirici kullanın.
– Bol bol su için.
– A, E ve C vitaminleri yönünden zengin yiyeceklerle beslenin.
– Spor yapın.
– Kısa süreler içinde kilo alıp vermeyin.
– Hamileyseniz, kilonuzu doktorunuzun önerdiği sınırlar içinde tutun.
– Cildinizi her gün bir kremle nemlendirin. Kremler hem çatlamaya karşı cilde gereksinim duyduğu suyu verecek hem de cildin esneme kapasitesini artıracaktır.