Alerjik çocuk beslenmesi
Alerjilerin nedeni basit bir patates bile olabilir. Bir çocuğun cildi kırmızılaşır, döküntü belirir ve burun akıntısı veya öksürük başlayabilir. Böyle bir durumda, ana göreviniz tedaviye en kısa sürede başlayıp onu donkaya getirmektir.
Ayrıca, alerjik bir çocuğun doğru beslenmesi ilaçtan daha az önemli değildir. Ama önce alerjeni yüklemeniz ve diyetten çıkarmanız gerekiyor.
Gıda alerjileri nasıl tanımlanır?
Akut intoleransı, yemekten birkaç dakika sonra kendini gösterir ve tanıması kolaydır. Ancak genellikle alerjilerin belirtileri bir süre sonra ortaya çıkar ve daha sonra döküntünün nedenini belirlemek daha zor hale gelir. Böyle bir durumda, bir doktora danışılması ve muayene edilmesi tavsiye edilir.
Alerjisi olan bir çocuğa nasıl yardım edilir?
Sizde veya eşinizin bir alerjisi varsa, çocuğun genetik bir yatkınlığı olabilir. Bu durumda, uzmanlar , hamileliğin tüm döneminde uygun bir beslenme düzenlenmesi için anne adayına bir diyet izlemelerini tavsiye eder. Süt ve süzme peynir, sarı-kırmızı sebzeler, meyveler ve turunçgillerin miktarını sınırlamak tavsiye edilir. Baharatlı yemekler, ketçap, mayonez ve sosu da diyetten hariç tutmak daha iyidir.
Bir bebeğin hayatının ilk günlerinde bu kurallara uyulmasa bile, sağlığının durumunu yakından izlemek gerekir. Şu anda aldığı tek yemek anne sütü. Ve mümkün olduğunca güvenli ve yararlı hale getirmek için, diyetinizi sorumlu bir şekilde alın.
1. Öncelikle, alerjiye neden olabilecek ürünleri (bal, fındık, yoğunlaştırılmış süt) hariç tutmak gerekir.
4. Bir gıda günlüğü bebeğiniz.
Alerjik bir çocuğun besinlerini daha güvenli hale getirmeyi başarırsanız, tüm potansiyel alerjenleri ortadan kaldırın ve durumunu stabilize edin, o zaman bu iyileşme için ilk adım olacaktır. Ancak gelecekte, çocuğunuza çikolatayı veya portakalını vermeye ikna edilmemelisiniz. Aksi takdirde, tüm çabalarınız boşuna olabilir.
Sadece 6 ay içinde, ürünleri yüksek alerjik potansiyeli olan (pancar, bezelye, sığır eti, muz) aşamalı olarak tanıtmak mümkün olacaktır. Ve alerji belirtileri ortaya çıkmasa bile, bebeğin durumunu sürekli olarak izler.
Alerjik bir çocuk için beslenme özellikleri
Terapötik diyet, alerjiye neden olan ve karbonhidrat miktarını sınırlayan gıdalardan vazgeçmektir. İzlemeniz gereken birkaç kural şunlardır:
- Bebeğinize sadece taze hazırlanmış besinler verin;
- Tuz alımını olabildiğince sınırlandırın;
- Yemek yapmak için sadece yeşil sebze ve meyveleri seçin;
- Et pişirirken, suyu en az iki kez değiştirin;
- Sebzeleri veya gevrekleri pişirmeden önce, en az bir saat suda bekletiniz.