“YEMEKTEN SONRA ÇAY İÇMEYİN”
Karatay, demir emilimini azalttığı gerekçesiyle yemekten sonra çay içilmemesi konusunda uyardı. Yemekten sonra da yaygın bir alışkanlık olan maden suyu içmenin bir zararı olmadığını söyledi. Ağız tadı bozulması için kaya tuzu gargarası öneren Karatay, kaya tuzunun şeker yeme isteğini azalttığını söyledi. Hazır şurup ve kremalı kahveler konusunda Karatay, “En sağlıklı kahve normal Türk kahvesidir” dedi.