Bir yılı uzun bir zaman dilimi olarak ele alalım. Yeni yıla girerken geçirdiğiniz bu zamanı nasıl kullandığınızı değerlendirmek için;
İstediğim neleri yaptım?
Kendime ne kattım?
Neler öğrendim?
Neleri fark ettim? sorularını kendinize sormak ve yeni yılda kendim için ne yapmak istiyorum? sorusunu sorarak plan yapmanız bu zamanı daha verimli kullanmanızı sağlar.
Daha iyi iletişim kurmak için kendinizi geliştimek mi? Mesleki kariyerinizle ilgili farklılık yapmak mı? Daha sağlıklı beslenmek mi? Yeni bir dil öğrenmek mi? Bir hobi edinmek mi?
Bir yıla bu farkındalıkla ve yeni hedeflerle başlamak zamanın daha verimli geçmesini sağlar. Yeni yılınızın, eski yıllarınızdan farklı olmasını istiyorsanız, neleri daha farklı yapacağınıza karar verin.
Siz farklı davranmadığınız sürece geçirdiğiniz yıl ile gireceğiniz yıl arasında çok büyük farklılıklar olmayacaktır.
Özetle, kendiniz için plan yapın ve yaşamınızda neleri değiştirmek istediğinize karar verin. Siz bunu yaptıktan sonra davranışlarınız da planlarınıza ulaşabileceğiniz şekilde değişecektir.
Romina Kuyumcuoğlu // Uzman Klinik Psikolog - Haliç Üniversitesi Psikoloji lisans eğitiminin ardından aynı üniversitede Klinik (Uygulamalı) Psikoloji yüksek lisansı yaparak uzmanlık eğitimini tamamladı. ... Devam