Karaciğeri bitiriyormuş. Uzak tutun ve asla çocuklarınıza da yedirmeyin
Karaciğeri bitiren şeyler. Dikkat edilmezse tahribatı büyük oluyor
Karaciğer vücudumuzun en önemli organı. Hürriyet'ten Osman Müftüoğlu karaciğer düşmanı şeyleri sıraladı;
Karaciğerin düşmanları
- Alkol: Detaya girmeye gerek yok, karaciğerinizin canına okumak istiyorsanız alkol kullanın!
- Fruktoz: Aşırı fruktoz yüklenmek karaciğeri yağlandırır. Fruktozun en çok bulunduğu besinlerin başında da meyveler değil, paketlenmiş tatlı atıştırmalıklar (bisküviler, gofretler, şekerlemeler), fırın pastane ürünleri, tatlıcı zincirlerinin ürettiği baklava, kadayıf gibi tatlı mamuller geliyor.
Hatta son yıllarda arıları bile fruktozla besleyip sahte bal ürettiler.
Güzelim doğal reçellere de fruktoz eklediler.
- Reçelin, balın, pekmezin fazlası da karaciğeri fruktoza boğarak yağlandırıyor.
- İlaçlar: İlaçların en az yarısı karaciğerde metabolize ediliyor ve yine bunların en az yarısı karaciğerde işlemden geçerken hasar oluşturuyor.
- Fazla kilolu olmak da karaciğerin en önemli düşmanlarından biri.
Özellikle göbeklenmek karaciğer yağlanmasının vazgeçilmez arkadaşı.
- Hareketsizlik de karaciğer için önemli bir olumsuzluk faktörü.
- Aşırı meyve yemek de gereğinden fazla meyve suyu tüketmek de karaciğere zarar veriyor, aklınızda olsun.