Sponsorlu Bağlantılar
Bulaşıcı hastalıklar dünya genelinde kalp hastalıklarından sonra ölüme neden olan ikinci hastalık türü. Bu nedenle bulaşıcı hastalıklardan korunmak için genel kuralları bilmeli ve uygulamalıyız. En önemli ve başlıca korunma yolları ise şöyledir;
- El yıkama alışkanlığı ilk 2-3 yaşta başlamalı ve tüm hayat boyunca bu alışkanlık sürdürülmelidir. El yıkama ile bulaşıcı hastalıklardan korunma neredeyse %50 oranında etkilidir. Özellikle tuvaletten sonra, yemeklerden önce, dışarıdan eve gelince, kalabalık ortamlardan çıkınca eller 20-30 saniye boyunca sabunla köpürtülmeli ve ardından durulanarak temizlenmelidir.
- Öksürme ve hapşırma gibi durumlarda ağız mutlaka kapatılmalıdır ancak bu el ile değil, bir peçete veya mendil ile yoksa kolumuza doğru olmalıdır. Böylece mikropların havaya karışma oranı azalır.
- İster çiğ olsun, ister pişirerek tüketilen tüm sebze ve meyveler çok iyi yıkanmalıdır.
- Et ve yumurta gibi gıdalar iyi pişmiş şekilde tüketilmelidir.
- Bulaşıcı hastalığı olan kişilerden mümkün olduğunca uzak durulmalı, temasta bulunulmamalı, hasta kişinin kişisel eşyaları kullanılmamalıdır.
- Toplu taşıma araçlarında bulunan tutunma yerleri, umumi tuvaletler, toplu kullanılan eşyaların kullanılması gibi durumlardan sonra mutlaka eller yıkanmalı, eller hemen yıkanamıyorsa ağız, burun, göz gibi yüz çevresine eller kesinlikle dokunmamalıdır.
- Bulaşıcı hastalıkların çok olduğu dönemlerde maske kullanılmalıdır.
- En önemli korunma yolu ise hiç şüphesiz aşı olmaktır. Bulaşıcı hastalıklara karşı yapılan aşılar ile bu hastalıkları daha az zararla atlatmak daha mümkündür.
Sponsorlu Bağlantılar