Mevsimsel Alerji nedir? Mevsimsel alerji, saman nezlesinin nedenleri nelerdir? Mevsimsel alerji belirtileri, tedavisi ve önleme yolları.
Belirli bir mevsimde ortaya çıkan bir alerji (alerjik rinit) daha yaygın olarak saman nezlesi olarak bilinir.
Saman nezlesi, bağışıklık sisteminiz polen gibi açık hava alerjenlerine aşırı tepki gösterdiğinde ortaya çıkar. Alerjen, alerjik yanıtı tetikleyen bir şeydir. En yaygın alerjenler, ağaçlar, otlar ve yabani otlar gibi rüzgarla polenlenmiş bitkilerden gelen polenlerdir. Böceklerle tozlaşan bitkilerden gelen polenler uzun süre havada kalmayacak kadar ağırdır ve alerjik reaksiyonu tetikleme olasılıkları daha düşüktür.
Saman nezlesi, saman kesme mevsiminden ismiyle gelir. TBu aktivite yaz aylarında meydana gelir, aynı zamanda birçok insan semptomlar yaşar.
Mevsimsel alerjiler kış aylarında daha az görülür, ancak yıl boyunca alerjik rinit yaşamak mümkündür. Farklı bitkiler kendi polenlerini yılın farklı zamanlarında yayarlar. Alerji tetikleyicilerinize ve yaşadığınız yere bağlı olarak, birden fazla mevsimde saman nezlesi yaşayabilirsiniz. Ayrıca küf veya evcil hayvan kepeği gibi iç mekan alerjenlerine de tepki verebilirsiniz.
Mevsimsel alerjilerin belirtileri
Mevsimsel alerjilerin belirtileri hafif ila şiddetli arasında değişir. En yaygın olanları:
- hapşırma
- burun akıntısı veya burun tıkanıklığı
- sulu ve kaşıntılı gözler
- kaşıntılı sinüsler, boğaz veya kulak kanalları
- kulak tıkanıklığı
- postnazal akıntı
Daha az yaygın semptomlar şunları içerir:
- baş ağrısı
- nefes darlığı
- hırıltı
- öksürme
Saman nezlesi olan birçok insanda astım da vardır. Hem saman nezlesi hem de astımınız varsa, mevsimsel alerjenleriniz astım krizini tetikleyebilir.
Mevsimsel alerjilerin nedenleri
Saman nezlesi, bağışıklık sisteminiz genellikle tehlikeli olduğu kadar zararsız olan havadaki bir maddeyi tanımladığında ortaya çıkar. Histaminleri ve diğer kimyasalları kan dolaşımınıza salarak bu maddeye veya alerjene yanıt verir. Bu kimyasallar alerjik reaksiyon belirtileri üretir.
Saman nezlesinin yaygın tetikleyicileri bir mevsimden diğerine değişir.
İlkbahar
Ağaçların çoğu ilkbahar mevsimsel alerjisinden sorumludur. Huş ağacı, saman nezlesi olan birçok insanın polenine tepki gösterdiği kuzey enlemlerinde en yaygın suçlulardan biridir. Diğer alerjenik ağaçlar sedir, kızılağaç, at kestanesi, söğüt ve kavaktır.
Yaz
Saman nezlesi adını geleneksel olarak yaz aylarında yapılan saman kesme mevsiminden alır. Ancak, yaz mevsimsel alerjilerin gerçek suçluları, çim gibi otların yanı sıra belirli yabani otlardır. Otlar saman nezlesi olan insanlar için en yaygın tetikleyicidir.
Sonbahar
Sonbahar yakupotu mevsimidir. Yakupotu için cins adı Ambrosia’dır ve dünya çapında 40’tan fazla türü içerir. Kontrol edilmesi zor olan istilacı bitkilerdir. Polenleri çok yaygın bir alerjendir ve yakup otu alerjisinin belirtileri özellikle şiddetli olabilir.
Polenlerini sonbaharda bırakan diğer bitkiler arasında ısırgan, kuzukulağı bulunur.
Kış
Kış aylarında, açık hava alerjenlerinin çoğu uykuda kalır. Sonuç olarak, soğuk hava saman nezlesi olan birçok insana rahatlama getirir. Ama aynı zamanda daha fazla insanın içeride zaman geçirdiği anlamına gelir. Mevsimsel alerjilere eğilimliyseniz, küf, evcil hayvan kepeği, toz veya hamamböceği gibi iç mekan alerjenlerine de tepki verebilirsiniz.
İç mekan alerjenlerinin ortamdan uzaklaştırılması genellikle dış mekan polenlerinden daha kolaydır. Evinizi yaygın alerjenlerden kurtulmak için birkaç ipucu:
- Yatak takımınızı haftada en az bir kez çok sıcak suda yıkayın.
- Yatak takımlarınızı ve yastıklarınızı alerjene dayanıklı kapaklarla örtün.
- Halı ve döşemeli mobilyalardan kurtulun.
- Doldurulmuş oyuncakları çocuklarınızın yatak odalarından çıkarın.
- Su sızıntılarını düzeltin ve küf ve zararlıların gelişmesine yardımcı olabilecek su hasarını temizleyin.
- Nemlendiriciler, klimalar ve buzdolapları dahil olmak üzere küflü yüzeyleri ve küf oluşabilecek yerleri temizleyin.
- Fazla nemi azaltmak için nem giderici kullanın.
Mevsimsel alerjileri teşhis etme
Saman nezlesi teşhisi genellikle diğer alerjilere göre daha kolaydır. Sadece yılın belirli zamanlarında ortaya çıkan alerjik semptomlarınız varsa, mevsimsel alerjik rinitinizin bir işaretidir. Doktorunuz ayrıca tanı koymak için kulaklarınızı, burnunuzu ve boğazınızı kontrol edebilir.
Alerji testi genellikle gerekli değildir. Alerjik rinit tedavisiniz, ne tür alerjiye tepki verirseniz verin muhtemelen aynı olacaktır.
Mevsimsel alerjilerin tedavisi
Saman nezlesi ve yıl boyunca alerjik rinit için en iyi ilaç, sizin için semptomları tetikleyen alerjenlerden kaçınmaktır. Saman nezlesi semptomlarını tedavi etmek için ilaçlar da mevcuttur. Bazı insanlar alternatif tedavileri dener.
Kaçınma
Mevsimsel alerjenlerden kaçınmak için adımlar atın. Örneğin, tavan vantilatörleri yerine yaz aylarında evinizi soğutmak için filtreli bir klima kullanın. Polen sayısı yüksek olduğunda içeride kalmaya çalışın. Saman nezlesinin aktif olduğu yılın zamanlarında:
- pencereleri kapalı tutun
- açık havada zamanı sınırlayın
- Dışarıda olduğunuzda, özellikle rüzgarlı günlerde toz maskesi takmayı düşünün
- Saman nezlesi semptomlarını kötüleştirebilen sigara dumanından kaçınmak da önemlidir.
İlaç tedavisi
Alerjenlerden kaçınamadığınızda, aşağıdakiler de dahil olmak üzere başka tedaviler mevcuttur:
- reçetesiz dekonjestanlar ve setirizin (Zyrtec) gibi antihistaminikler ve asetaminofen, difenhidramin ve fenilefrin içeren kombinasyon ilaçları
- steroid burun spreyleri gibi reçeteli ilaçlar
- Ciddi durumlarda, doktorunuz alerji testleri önerebilir. Bunlar, bağışıklık sisteminizi alerjenlere karşı duyarsızlaştırmaya yardımcı olabilecek bir tür immünoterapidir.
Bazı alerji ilaçlarının uyuşukluk, baş dönmesi ve karışıklık gibi istenmeyen yan etkileri olabilir.
Alternatif tedaviler
Saman nezlesi için alternatif tedaviler üzerine az sayıda çalışma yapılmıştır. Bazı insanlar aşağıdaki alternatif tedavilerin rahatlama sağlayabileceğine inanmaktadır:
- meyve ve sebzelere renk veren bir flavonoid olan quercetin
- Lactobacillus acidophilus, yoğurtta bulunan “dost” bakteri
- spirulina, bir tür mavi-yeşil alg
- bazı antihistaminik özelliklere sahip C vitamini
Bu alternatif tedavilerin etkili olup olmadığını öğrenmek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.