|``YOĞURT`` SUZ SOFRA KALMASIN


Yapılan bir çalışmada (Am J Clin Nutr. 2014 May.''yogurt and weight management'') ; Yoğurdun süt ile aynı miktarda verilmesine karşın, yoğurdun mucizevi özelliği ile kilo kontrolü ve bel çevresine önemli etkileri bulunan bir besin olduğu ortaya konulmuştur.Yüksek kilolu erkeklerde yoğurt tüketiminin bel çevresinde ve ağırlıkta azalmaya; normal kilolu kadınlarda ise kilo kontrolünü sağlamaya yardımcı olduğu belirlenmiştir.
...