- Probiyotik Özellikler
- Doğuştan Bağışıklık Yanıtını Düzenler
- IBS Belirtileri Rahatlatmak için Yardımcı Olur
- Bebeklerde Egzama Önlemesine Yardımcı Olur
Çoğu yoğurt yüksek düzeyde B. bifidum içerir.
İyi ve kötü olan mikroplar, hayatta kalmak için mücadele eden mikroorganizmalarla dolu görünmeyen dünyayı işgal ederler. İyi insanlar arasında öne çıkan Bifidobacterium bifidum, insanlar dahil olmak üzere çoğu memelinin vücutlarında yaygın olarak bulunur. Diğer iyi bakteriler gibi, B. bifidum da hastalığa neden olan mikroorganizmaların, özellikle de gastrointestinal sisteminizi hedef alan hastalıkların yan etkilerini ortadan kaldırmaya yardımcı olur. Bifidobacterium, B. bifidum'un 25'den fazla bilimsel olarak tanınan suşlarından biri vücut dışında sentezlenebilir ve gastrointestinal sağlığı teşvik etmek için yaygın olarak probiyotik takviyelerde kullanılır. İşlenmiş gıda üreticileri, bazı süt ürünlerini, özellikle de yoğurtları B. bifidum ile takviye ediyor.
Probiyotik Özellikler
Probiyotikler, Birleşmiş Milletler Gıda ve Tarım Örgütü ve Dünya Sağlık Örgütü'nün ortak bir panelinde tanımlanan tanımlamaya göre, “yeterli miktarlarda verildiğinde, ev sahibi üzerinde bir sağlık yararı sağlayan canlı mikroorganizmalar” dır. GI sisteminde mikrofloranın normal ve sağlıklı dengesini geri kazanmaya yardımcı olmak için alınan yaygın olarak pazarlanan probiyotik takviyelerde böyle bir durum söz konusudur. Her ne kadar bu bakteri suşu, tüm insanların vücutlarında doğal olarak meydana gelse de, zamanın ve diyet, stres, enfeksiyon ve antibiyotik alımı gibi diğer faktörlerin geçişi, vücudun B bifidumun doğal rezervlerinin tükenmesine neden olabilir. Birçok probiyotik takviye, bir veya daha fazla Bifidobacterium suşunun yanı sıra laktik asit üreten bakteriler içerir.
Doğuştan Bağışıklık Yanıtını Düzenler
Enfeksiyöz ajanları önlemeye yardımcı olan insan bağışıklık sistemi, iki temel alt sistemden oluşur: doğuştan gelen veya spesifik olmayan bağışıklık alt sistemi ve adaptif veya spesifik bağışıklık alt sistemi. Birincisi vücudunuzun dış işgalciler tarafından enfeksiyona karşı ilk savunma hattıdır, yabancı olduğunu ve genel refahını tehdit ettiğini düşündüğü herhangi bir mikropla mücadele eder. Uyarlayıcı bağışıklık sistemi, spesifik bir enfeksiyöz ajan tanıdıktan sonra harekete geçirilir, ancak ilk önce uygun bir yanıt geliştirmeden önce böyle bir ajana sokulmalıdır. Avrupalı mikrobiyologlardan oluşan bir ekip B. bifidum'un bağışıklık yanıtı üzerindeki etkisini belirlemek için in-vitro bir çalışma yürütmüştür. Araştırmacılar, hem insan hem de fare hücrelerini yaptıkları çalışmada kullanarak, B. bifidum'un doğuştan gelen bağışıklık yanıtını düzenlemeye veya düzenlemeye yardımcı olduğunu belirlemişlerdir. Bulgularını Kasım 2013 tarihli “Uygulamalı ve Çevresel Mikrobiyoloji” sayısında yayınladılar.
IBS Belirtileri Rahatlatmak için Yardımcı Olur
Dört Avrupalı araştırmacı, B. bifidum'un irritabl barsak sendromlu hastalara yardımcı olup olmadığını görmek için randomize bir klinik çalışma yürütmüştür. Ortak IBS semptomları kabızlık, ishal, gaz, şişkinlik, karın ağrısı ve krampları içerir. Araştırmacılar, IBS tanısı konan 122 hastadan oluşan bir çalışma grubu oluşturdu. Dört haftalık bir süre boyunca, çalışma grubunun yaklaşık yarısı günlük doz B bifidum alırken, diğer yarısı plasebo aldı. Araştırmacılar Mayıs 2011 sayısında “Alimenter Farmakoloji ve Terapötikler” konusundaki bir makalede, B. bifidum alanların IBS semptomlarında belirgin bir azalma ve plaseboya sahip olanlara kıyasla genel yaşam kalitesinde önemli bir iyileşme gösterdiğini bildirmişlerdir.
Bebeklerde Egzama Önlemesine Yardımcı Olur
Güney Koreli bir araştırma ekibi, annelerin doğum öncesi ve sonrasında B. bifidum içeren bir probiyotik takviye alıp almadıklarının, daha az ekzema veya atopik dermatit insidansı olan bebeklere sahip olup olmadığını araştırmışlardır. Klinik çalışma grupları ailede alerjik hastalık öyküsü olan 112 hamile kadından oluşuyordu. Doğumdan dört ila sekiz hafta önce ve doğumdan altı ay sonra devam eden çalışma grubunun yarısı, B. bifidum, B. lactis ve Lactobacillus acidophilus'u içeren bir probiyotik takviye aldı ve diğer yarısı bir plasebo aldı. Araştırmacılar, doğumdan sonraki bir yıl boyunca anne adaylarını çalışmak için doğan bebeklerin sağlığını izledi. Probiyotik komboyu alan annelerin yavruları, plasebo alan annelerden doğanlara göre daha düşük egzama insidansına sahiptir. Ekip bulgularını “Çocuk Allerji ve İmmünoloji” 2009 sayısında yayınladı.