Masaj, deri, deri altı dokusu, kaslar, iç organlar, metabolizma, dolaşım ve lenf sistemlerini mekanik ve sinirsel (refleks) bir yolla tedavi amaçlı uyarılmasıdır çeşitli darbeler ve ovmalarla bölgesel kan dolaşımını artırma, damarları genişleterek dokuya daha fazla kan gelmesini sağlama yöntemidir. Masajla, yumuşak dokuları mekanik olarak uyararak sistematik manipülasyonlarla organizmada fizyolojik ve psikolojik etki yaratılır. Vücut yüzeyinde el, elektrik, su vb. aracılığı ile tedavi, bakım ve rahatlama sağlanır.