Grip için Havuç Şurubu: Yararları ve Hazırlanışı
Grip için havuç şurubu, aşırı balgam, öksürük ve tıkanıklık gibi bazı grip semptomlarını kontrol altında tutmaya yardımcı olabilecek doğal bir ilaçtır. Birçok geleneksel şuruptan farklı olarak, kimyasal katkı içermez ve önemli temel besinleri yoğun bir biçimde barındırır.
Grip, solunum sisteminizin sağlığını etkileyen viral bir hastalıktır. Genellikle burun tıkanıklığı, ateş ve genel rahatsızlık gibi semptomları içerir. Bu sorunlar birkaç gün içinde kaybolsa da, onlarla başa çıkmak için tedavi aramak yaygındır. Bu yüzden bu tamamen doğal ev çözümünü önermek istiyoruz.
Havuç şurubu ve grip için faydaları
Havuç şurubunun grip için faydaları çok çeşitlidir. Her şeyden önce, bu sebze bağışıklık fonksiyonunu güçlendiren antioksidanlar ve vitaminler ile doludur. Hatta, enfeksiyonlarla mücadelede önemli bir rol oynayan önemli bir miktarda da C vitami içerir.
Aynı zamanda, havuçlar serbest radikallerin hücrelerimiz üzerindeki olumsuz etkilerini engellemeye katkıda bulunur. İdeal savunma mekanizmalarının korunması söz konusu olduğunda bu belirleyici bir faktördür. Dahası, genel rahatsızlığı hafifletmeye ve fiziksel ve zihinsel enerji düzeylerimizi artırmaya yardımcı olur.
Bu noktada, bu doğal şurup balın antibiyotik ve antiviral gücü ile birleşiyor. Hepimiz, soğuk algınlığı ve grip söz konusu olduğunda balın ne kadar tavsiye edildiğini biliriz. Özellikleri virüsün büyümesini durdurmaya yardımcı olur ve solunum sağlığını önemli ölçüde destekler.
Aslında, eski zamanlardan beri bal, tıkanıklık, aşırı balgam ve boğaz tahrişine karşı ilaçların hazırlanmasında temel bir unsur olmuştur. Dahası, şiddetli bronşit ve kronik akciğer hastalıkları vakalarında da yardımcı olabilir.
Grip için havuç şurubu nasıl hazırlanır?
Neyse ki, havuç şurubu hazırlamak karmaşık değildir ve uzun zaman almaz. En iyi yanı, bileşenlerinin nispeten ucuz olması ve herhangi bir süpermarketten alabilmenizdir. Dahası, son ürün hem çocuklara hem de yetişkinlere grip ve soğuk algınlığı tedavisinde faydalıdır.
Malzemeler
- 5 orta boy havuç
- 1/2 su bardağı organik arı balı (4 oz.)
- 1/2 limon suyu (isteğe bağlı)
Hazırlanışı
- Başlamak için havuçları iyice yıkayın ve küçük parçalar halinde kesin.
- Sonra bir tencereye koyun ve yüksek ateşte kaynatın.
- Yumuşadıklarında, ocaktan alın ve püre yapmak için karıştırın.
- Ardından, püreyi bal ve limon ile birlikte bir cam kavanoza dökün.
- Kavanozu örtün ve kullanmadan önce bir gün bekletin.
Havuç şurubu nasıl kullanılır?
- Grip, soğuk algınlığı veya öksürük durumunda, her 4 saatte bir 2 yemek kaşığı şurup için.
- Hastalıkları önlemek istiyorsanız, kahvaltıdan önce veya öğleden önce her gün bir çorba kaşığı için.
- İsterseniz, şurubu bir bardak ılık suda seyreltebilirsiniz.
Tedbirler
Bu doğal şurup diyabetli hastalar için uygun değildir. Bu nedenle, kan şekerinizde iniş çıkışlar yaşıyorsanız, önce bir doktora danışın. Ayrıca, herhangi bir ilaç kullanıyorsanız, bu şurubu almadan önce olası etkileşimleri öğrenin.
Kaçırmayın: Evde Grip Olmuş Yatıyorken Ne Yapmalısınız?
Bu şurubun diğer faydaları nelerdir?
Hem havuç hem de balın refah üzerinde önemli etkileri vardır. Yani, grip ile savaşmanın yanı sıra, bu şurup bahsetmeye değer birçok başka fayda sunuyor:
- Daha iyi bir göz sağlığına katkıda bulunan beta-karoten ve lutein gibi maddeler içerir.
- Cildi korumak ve sağlıklı tutmak için A ve C vitamini içeriği.
- Bu havuç şurubu bağışıklık sistemini güçlendirir ve patojenik ajanların saldırısına yanıtını iyileştirir.
- Aynı zamanda kolesterol seviyelerinde bir azalmayı destekler.
- Antioksidan bileşikleri serbest radikallerin olumsuz etkisini azaltır. Dahası, sinir sisteminin işleyişini destekler.
- Bu kombinasyon lif açısından zengin olduğu için sindirimi kolaydır ve kabızlığın tedavisine yardımcı olur.
- Sıvı tutulumuyla mücadele eder ve enflamasyonu azaltır.
Özet
Sonuç olarak, bu şurubu grip tedavisine destek için kullanabilirsiniz. Hastalıkları iyileştirmede etkili olmasa da, semptomları azaltmaya yardımcı olur. Dahası, bileşenleri vücudumuz için birçok önemli fayda sağlar.
Peki, neyi bekliyorsunuz? Hadi deneyin!İlginizi çekebilir ...
Tüm alıntı yapılan kaynaklar, kalitelerini, güvenilirliklerini, güncelliklerini ve geçerliliklerini sağlamak için ekibimiz tarafından derinlemesine incelendi. Bu makalenin bibliyografisi güvenilir ve akademik veya bilimsel doğruluğa sahip olarak kabul edildi.
- Watzl, B., Bub, A., Briviba, K., & Rechkemmer, G. (2003). Supplementation of a Low-Carotenoid Diet with Tomato or Carrot Juice Modulates Immune Functions in Healthy Men. Annals of Nutrition and Metabolism. https://doi.org/10.1159/000072397
- da Silva Dias, J. C. (2015). Nutritional and Health Benefits of Carrots and Their Seed Extracts. Food and Nutrition Sciences. https://doi.org/10.4236/fns.2014.522227
- Sharma, K. D., Karki, S., Thakur, N. S., & Attri, S. (2012). Chemical composition, functional properties and processing of carrot-A review. Journal of Food Science and Technology. https://doi.org/10.1007/s13197-011-0310-7
- Israili, Z. H. (2014). Antimicrobial properties of honey. American Journal of Therapeutics. https://doi.org/10.1097/MJT.0b013e318293b09b
- Zareie, P. P. (2011). Honey as an antiviral agent against respiratory syncytial virus (Thesis, Master of Science (MSc)). University of Waikato, Hamilton, New Zealand. Retrieved from https://hdl.handle.net/10289/5291
- Mandal, M. D., & Mandal, S. (2011). Honey: Its medicinal property and antibacterial activity. Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine. https://doi.org/10.1016/S2221-1691(11)60016-6