Genel Bakış
Alkol geniş bir yelpazeye sahiptir vücuttaki etkiler. Alkol tüketmenin sözde faydaları olduğu kadar tuzakları da vardır. Sisteminize girdiğinde, diğer organların yanı sıra beyinde, kalpte ve karaciğerde ani fizyolojik değişiklikleri tetikler. Çok fazla içiyorsanız, zamanla bu değişiklikler uzun vadeli sağlık sorunlarına yol açabilir.
En sevdiğiniz bazı kitaplarda bulunan bu popüler madde hakkında bilmediğiniz çok şey var kokteyllerlikörler bira, ve şaraplar. Sizi, dünya çapında birçok kültürde tüketilen bu sık sık kutlanan maddeyle ilgili 30 gerçek ve beş efsaneden bahsedeceğiz.
Gerçek: Aşırı içki içmek aşağıdakilerle ilişkilidir:
Gerçek: Orta derecede alkol tüketiminin biraz sağlık yararları. Ancak bu, risksiz olduğu anlamına gelmez. Bazı insanlar için riskler olası faydalardan daha ağır basabilir. Bunlara şunlar dahildir:
Gerçek: Tüm alkol türleri aynı etken maddeyi içerir. Herşey standart içecekler aynı miktarda alkol içerir. Standart bir içecek şunları içerir:
Gerçek: Etkilerini hissetmeden içebilmek, alkol toleransı geliştirdiğinizi gösteren bir işaret olabilir. Mesai, düzenli alkol kullanımı AUD için sizi riske atabilir.
Gerçek: Kahve, sizi daha uyanık ve uyanık hissettiren bir uyarıcı olan kafein içerir. Vücudunuzun alkolü daha hızlı işlemesine yardımcı olmaz. Eğer içiyorsan, vücudunu veriyorsan zaman sisteminizdeki alkolü parçalamak, ayılmanın tek yoludur.
İnsanların alkolle uzun ve karmaşık bir ilişkisi var. Sık sık özel günlerde kadeh kaldırırız ve bu kadeh kırmızı şarabın sağlık açısından faydaları bile olabilir. Ancak çok fazla içmenin sağlık açısından sonuçları olabilir. Risklerin farkındaysanız, genellikle ölçülü bir şekilde alkol tüketebilirsiniz.