Mutsuz bir evliliği düzeltmenin 8 yolu
Evlilik her zaman bir gül bahçesi değildir. Mükemmel bir evlilik yoktur ve daha az mutlu anınızın olması sorun değil, peki ya evliliğinizde mutlu anlardan çok mutsuz anlarınız varsa? Evliliğiniz zorlaşıyor ve mutsuz mu? Mutsuz bir evliliği düşünmeden önce tüm seçenekler ve çözümler tüketilmelidir. Evlilikte sevgi ve saygı olduğu sürece, boşanma acısını önlemek için mutsuz evlilik hakkında bir şeyler yapmak en iyisidir.
İşte mutsuz bir evliliği düzeltmenin bazı yararlı yolları.
Evliliğinizdeki mutsuzluğun nedenini öğrenin. Mutsuz bir evliliği düzeltmenin en iyi yolu, evliliğinizin mutsuz olduğu bir zamanı hatırlamak ve tanımlamaktır. Evlilikte hangi sorunlar mutsuzluğa neden olur? Siz ve eşiniz, sonunda birbirinden ayrılan kariyerinize veya diğer sorumluluklarınıza aşırı derecede odaklandınız mı? Aldatma veya aldatma var mı? Mali veya parasal sorunlar ilişkinizde sorunlara neden oluyor mu? Bir destek ağınız var mı? Ailenizden ve arkadaşlarınızdan uzakta mı yaşıyorsunuz? Çocuğun var mı? Eğer yapmıyorsanız, çocuk sahibi olmanızı engelleyen sorunlar var mı? Neyle uğraştığınızı biliyorsanız, mutsuz bir evliliği düzeltmek daha az zor olacaktır. Hangi büyük değişiklik veya dönüm noktası mutlu bir evliliği mutsuz etti? İlişkinizdeki mutsuzluğa neyin neden olduğunu biliyorsanız, siz ve eşiniz doğru çözümleri bulabilirsiniz.
Eşinizle evliliğinizdeki mutsuzluk hakkında konuşun. Bazen evlilik sorunları çok büyük ve yönetilemez hale geldi çünkü çiftler onlar hakkında yüz yüze konuşmayı reddetti. Eşinizle mutsuz bir evlilik hakkında konuşmak, ilişkinizdeki mutluluk eksikliğinden eşinizi suçlamak anlamına gelmez, ancak masadaki tüm kartları ortaya çıkarmanın ve evliliğinizde neyin yanlış gittiğini analiz etmenin en iyi yoludur. İhtiyaçlarınız konusunda net olun. İkinizin de ayrıldığını hissettiğiniz için eşinizle daha fazla zaman geçirmeniz gerekiyorsa, bunun hakkında konuşun. Evliliğinizde fiziksel yakınlığı canlandırmak istiyorsanız, bunun hakkında konuşun. Eşinize evliliğinizin ihtiyaç ve duygularını sormanız da önemlidir. Bazen mutsuz bir evliliği düzeltmek için tek gereken, evliliğin neden cansız ve mutsuz hale geldiğini anlamak için kalpten kalbe konuşmaktır.
Aile terapisini veya psikolojik danışmanlığı düşünün. Mutsuz bir evlilik bunaltıcı olabilir ve ikiniz de kaybolabilir ve kafanız karışabilir. Evlilikteki talihsizlikleri kendi başınıza çözmekte zorlanıyorsanız, profesyonel yardım alın. En iyi seçeneğiniz, ilişkinizdeki sorunları çözmek ve mutsuz bir evliliği düzeltmeye yardımcı olmak için aile terapisini veya danışmanlığını düşünmektir. Evlilik zor bir ilişkidir ve evlilikten vazgeçmeden önce mümkün olan tüm yardım ve seçenekleri tüketmek en iyisidir. Çift terapisi ve danışmanlığı sayesinde birçok evlilik ayakta kalabilmiştir. Yardım almak için fazla beklemeyin, bir an önce profesyonel yardım almak en iyisidir. Evliliğinizin onarılamaz hale gelmesini beklemeyin.
Yardım için destek ağınıza başvurun. Mutsuz evliliğinizi düzeltmek için destek ağınızdan yardıma ihtiyacınız olabilir. Destek ağınız size ve eşinize yakın olan çiftleri, yakın arkadaşlarınızı, aile üyelerinizi veya dini liderlerinizi/büyüklerinizi içerebilir. En çok güvendiğiniz kişileri arayın ve ailenizdeki talihsizlikler hakkında konuşun. Bunlar sizi, eşinizin ve çocuklarınızın iyiliğini önemseyen insanlardır ve size sağlam tavsiyeler verebilirler. Ayrıca evlilikteki bu zor aşamadan geçmenize yardımcı olabilirler. Size en yakın kişilerle sohbet ve vahiy, yalnız olmadığınızı hissetmenize yardımcı olacaktır. Herkes bir noktada ilişkilerinde mutsuzluk yaşamıştır ve birçok insan bu durumların üstesinden gelmiştir, siz de öyle yapabilirsiniz.
Evliliğiniz üzerinde daha az stres ve baskı. Hayatınızdaki tüm mutluluğu evlilikte mi yoksa eşiniz aracılığıyla mı bulmayı umuyorsunuz? Bunlar eşinize ve evliliğinize yüklenemeyecek kadar yüksek beklentiler ve baskılardır. Mutsuz bir evliliği düzeltmek için evliliğinizi çok fazla beklentiden kurtarmanız gerekebilir. Evliliğin dışında mutluluğu bulun ve bu mutluluğu evliliğinize taşıyın. Yapmaktan keyif aldığınız bir hobiniz veya sporunuz var mı? Yeni bir şey öğrenmek ister misiniz? Arkadaşlarınızla yapmak istediğiniz farklı hobileriniz veya aktiviteleriniz ve eşinizle yapabileceğiniz farklı hobileriniz var. Bazen tek başına iş yapmak evlilik üzerindeki baskıyı hafifletir ve size evliliğe eşinizle tartışabileceğiniz veya konuşabileceğiniz yeni şeyler getirme fırsatı verir. İşleri ayrı ayrı yapmak bireysel olarak gelişmenize yardımcı olabilir ve birlikte bir şeyler yapmak sizi birbirinize yaklaştırır.
Evlilik hayatının rutinini kırın. Evliliğiniz her şey rutin hale geldiği için sıkıcı ve mutsuz mu oluyor? Evlilik hayatının sorumlulukları, çiftleri daha soğuk ve daha az romantik hissettirebilir. Mutsuz bir evliliği düzeltmek için, ilişkinize yeni bir anlam, yeni deneyim ve heyecan getirmek için günlük rutininizi bozmalısınız. Bir çiftin kaçamağına, tatiline veya macerasına çıkın ve yeni anılar yaratın. Tekrar çıkmaya başlayın ve evliliğinizdeki romantizmi ve samimiyeti canlandırın.
Menüden boşanmayı kaldırın. Mutsuz bir evliliği düzeltmenin en iyi yolu, boşanmayı çözüm listenizden çıkarmaktır, çünkü bu kolay bir çıkış yolu değildir. Listede boşanma olmadan, çiftler evliliklerini bir arada tutmak için daha çok çalışma eğilimindedir. Siz ve eşiniz şu anda evlilik sorunlarıyla mücadele ederken, hayatta kalan, evlilikleri üzerinde çalışan ve birlikte kalmayı seçen çiftlerin, boşanmaya karar veren çiftlerden nihayetinde daha mutlu olduğunu gösteren araştırmalar var.
Davanıza bağlı olun. Mutsuz bir evliliği düzeltmek için özverili olmalısınız. Sıkıcı, mutsuz bir evliliği yeniden canlandırmak çok fazla özveri gerektirir. Mutsuz bir evliliği düzeltmek imkansız değildir, ancak hedeflerinize ulaşmak için çok çalışmanız ve sadık kalmanız gerekecek. Mutsuz bir evlilik bir gecede çözülemez ve tüm zorluklara rağmen evliliği düzeltme hedefinize bağlı kalmalısınız ve bunu ancak yapmaya kararlıysanız yapabilirsiniz. Aksiliklerle karşılaşabilir ve bazen bir adım ileri, iki adım geri gidiyormuş gibi hissedebilirsiniz, ancak evliliğinizi kurtarmak istediğinize dair kesin bir kararlılığınız varsa, evliliğinizin düzeltilmesi için daha büyük bir şans vardır. Pek çok mutsuz evlilik, evliliği onarmaya devam ettikleri için yeniden mutlu oldu. Bununla başa çıkabilirler ve zamanla evlilikleri düzeldi. Zor zamanlardan geçen ve hayatta kalan çiftler daha da güçlendi ve yakınlaştı.
Evlilik ömür boyu sürecek bir taahhüttür ve mükemmel bir evlilik yoktur. Mutsuz bir evlilik sonsuza kadar böyle kalacağı anlamına gelmez. Evliliğin en güzel yanı, çiftler bir kez aşktan düştüklerinde, birbirlerini tekrar sevene kadar birlikte çalışmaya devam ederlerse işlerin tekrar daha iyiye gidebilmesidir.