“Kadınların yaklaşık% 30'u ve erkeklerin% 7'si vajinal ilişki olayları sırasında ağrı bildirdi ve […] Kadınların% 72'si ve erkeklerin% 15'i anal ilişki olayları sırasında ağrı bildirdi […] Amerikalıların büyük bir kısmı eşlerine ne zaman olduğunu söylemiyor seks acıtır. " - Cinsel Tıp Dergisi
İletişim ve ilişkilerin el ele gittiğini bilmek için uzman olmanıza gerek yok. Genellikle birlikte yaşama, harcamaları paylaşma veya aile planlaması gibi ağır konuları ele almak için bir ilişkinin daha iyi kurulmasını bekleriz. Seks farklı değildir ve Nicoletta von Heidegger gibi seks terapistleri, çiftlerin yıllarca seks tartışmadan nasıl gittiğini ilk elden sergiler . Yani, bir çift bu konuyu ancak ilişki için cinsel bir statüko oluşturduktan sonra ele alıyor .
Tüm vücut tiplerinde meydana gelen ve sayısız tıbbi veya psikolojik nedenden dolayı ortaya çıkan acı verici cinsiyete girin. Acı veren seksin sizin veya partnerinizin cinsel performansının bir yansıması olmadığını bilsek bile, sevdiğiniz birine yaklaşmak ve seksin sizi incittiğini kabul etmek ürkütücüdür. Sevgilinizin bu geribildirimi kişisel olarak alacağından endişelenebilirsiniz veya belki kendinizi ifade edemeyecek kadar utanıyor olabilirsiniz. Bunların hepsi normal tepkiler, ancak maalesef bir ilişkide istemediğimizin yüzde sıfırını alıyoruz.
Uzmanlara göre seks, bir sevgiliyle tartıştığınız ilk konulardan biri olmalıdır - ilişki geçici olsa bile. Cinsiyeti tartışmak için cesaret bulamadığımızda, yatak odasında veya ilişkide yaratılan standartlar üzerinde söz hakkımız olmaz. Ağrı, cinsel ilişki sırasında yaşadığınız bir yan etkiyse, seks partnerinize geri bildirimde bulunmadığınız sürece büyük olasılıkla korunacaktır.
İşte bir sevgiliyle acı verici seks hakkında konuşmak için bazı senaryolar ve ipuçları ve unutmayın, seks hakkında konuşmak size zevk standartlarınızı güçlendirme ve başka biriyle olan bağınızı derinleştirme fırsatı verir.
Rahim ağzının şekli nedeniyle penetratif seks sırasında ağrı çeken bir arkadaşım vardı. Öte yandan, seks sırasında kaslarımı sıkılaştıracak kaygı nedeniyle ağrı yaşadım. Seksin şaşırtıcı derecede acı verici olmasının birçok nedeni vardır, ancak bunu kendiniz hakkında zaten biliyorsanız, bunu seks yapmadan önce bir sevgili ile paylaşmak güçlendirici olabilir.
Katkıda bulunan uzmanları arasında Doktorlar, Terapistler ve Cinsellik Doula'nın yer aldığı bir cinsel sağlık uygulaması olan Coral , sohbeti devam ettirmek için bu senaryoyu sağlar:
"Bunu söylemek zor, ama seks yaptığımda bazen acı çektiğimi sizinle paylaşmak istiyorum. Şimdi söylüyorum ki, duraklamam veya yavaşlamam gerekirse bunun senin hatan olmadığını biliyorsun. "
Seks hakkında konuştuğumuzda, karşılaşılan en yaygın risklerden biri diğer kişiyi rahatsız etmektir. Bu mantıklı, seks o kadar samimi ki kişisel olarak almamak zor. Kendinizi önceden açıklayarak, herhangi birinin kendisini suçlamaktan kaçınmasına yardımcı olacak ve her kişiye zevke öncelik verme izni veren bağlam sağlayabilirsiniz.
Dr. Emily Morse'a göre Tone, Timing ve Turf cinsel iletişimin kutsal üçlüsüdür . Acı veren seks hakkında geri bildirimde bulunmak istiyorsanız, kendinizi başarıya hazırlamak için bu taktiği kullanın.
Ton : Cinselliği tartışırken en iyisi meraklı, yargılayıcı olmayan bir tonu korumaktır. Unutma, kimse suçlanamaz.
Zamanlama : Siz ve partneriniz aç veya sinirli olmadığınızda seks hakkında konuşmak en iyisidir.
Çim : Yatak odasında seks hakkında konuşmayın, aslında en iyisi cinsel olmayan durumlarda ve cinselleştirilmemiş yerlerde seks hakkında konuşmaktır.
"Üç T" nin her bir öğesi, bu tartışmanın baskısını azaltmak için tasarlanmıştır. Siz konuşmada gezinirken, Dr. Morse bir buz kırıcı olarak garipliği kabul etmenizi önerir ve bu da konuşmanın daha az önsezili hissetmesine yardımcı olur.
"Cinsiyetin tuhaf bir konu olabileceğini biliyorum, ama seninle bunun hakkında konuşmak isterim. Son zamanlarda seks sırasında acı çektiğim yerde kafa karıştırıcı bir şey oluyor. Bu yeni ve hala vücudum hakkında öğrenmekte olduğum bir şey. Bana daha zevk veren şeyler yapmaktan bahsedebilir miyiz? Ayrıca seks sırasında zevk aldığınız şeyleri de duymak isterim. "
Acı veren seks hakkındaki rahatsız edici tartışmayı dengelemenin bir yolu olarak, zevki artırmaya yardımcı olduğunu görüyorum. Bize hem odaklanmanın ne olması gerektiğini hatırlatıyor hem de seks sırasında zevk alıyor.
İşte Dr. Emily Morse'tan başka bir yararlı ipucu . Tartışmayı başlatma konusunda endişeliyseniz, ikiniz de yürüyüşe çıkarken veya uzun bir araba sürüşü sırasında konuyu açarken konuşmayı deneyin. Göz teması kurmamak, özellikle ilk defa seks konuşmalarını gündeme getirirken hissettiğimiz gerginliği azaltabilir.
Yukarıdaki ipucunda olduğu gibi, seksin hakkında konuşmak için tuhaf bir şey olduğunu kabul ederek başlamak yardımcı olur. Meraklı bir üslubu teşvik eden sorular sormaya da yardımcı olabilir.
"Ayaklarıma masaj yaptığınızda onu seviyorum, belki seks rutinimize daha fazla masaj ekleyebiliriz, yatak odasında daha çok neyi deneyimlemek istersiniz?"
Olumlu geribildirimi kim sevmez? Bir göre 2017 çalışmada , pozitif takviye bir davranış değiştirme tekniği olarak son derece etkilidir. Bir sevgiliyle acı verici seks hakkında konuşmak söz konusu olduğunda, geçmişte neyin iyi hissettirdiğini birbirinize hatırlatmaya yardımcı olabilir. İster bir hayat arkadaşı ile seks hayatınızı gözden geçirin, ister yeni bir sevgiliye vücudunuz hakkında bildiklerinizi açıklayın, iltifat sandviçleri nazik ama etkilidir.
“Öpüşmek en sevdiğim şeylerden biri ve beni daha önce öpme şeklin beni gerçekten heyecanlandırdı. Beni daha çok ve hatta bazı yeni yerlerde öpsen çok sevinirim. Dudakların çok güzel ve beni yavaşça öptüğün zaman, senden çok etkileniyorum. "
Bir ilişkide derinleştiğimde cinsel iletişimin üstesinden gelmem gereken bir şey olduğuna inanırdım. Seks geçici bir sevgiliyle olsaydı, rahatsızlığa değmeyeceğini düşündüm.
Bu düşünceyle ilgili sorun, bir ilişki ortaya çıktığında, cinsel ihtiyaçlarımızı savunan hiçbir pratiğimizin olmamasıdır. Acı veren seks (veya başka herhangi bir hoş olmayan his), sizi yeni ilişkinizde takip etme ve seks hayatınıza musallat olma yeteneği vermek
Bekar, partner, sallanan veya başka bir erotik gevşek ipliği keşfediyor olsanız da, seks hakkında konuşmak sağlıklıdır.
Nadège, bilgisini ağır konulara sıcaklık getirmek için kullanan bir seks bilginidir.
Onun alın özgür düşünce-iş egzersizi keyifli anlar kalıplarını keşfederek onların beden ve zihin için feminen bağlar.
Önümüzdeki hafta benim 19. yıl dönümüm olacak ve eğer kocam başka biriyle yatmayı seçerse sorun yok. Not: Ben istemiyorum ve beyin nakli olmadıkça da olmayacağını biliyorum.
COVID-19 hastalığının Delta varyantı şu anda Amerika Birleşik Devletleri'ndeki teyit edilmiş enfeksiyon oranlarının yaklaşık yüzde 83'ünü oluşturuyor. Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC) geçtiğimiz Pazartesi günü, yeni hastane başvuruları için yedi günlük hareketli ortalamanın geçtiğimiz ay istikrarlı bir şekilde arttığı konusunda uyardı.
Klitoris, insan dişisinin en hassas erojen bölgesi ve cinsel zevk için iten birincil düğmedir. Eminim çoğumuz klitoriyi canlandırmanın yararlı bir meta olduğunu biliyoruz, ama bu konuda ne kadar bilgimiz var? Nasıl dokunulur, yalar ve kızdırılır? Nerede ve nedir? Klitorisi nerede bulacağınızı bildiğinizden emin olun: vulvanın üst kısmında, iç dudakların birleştiği yerin hemen altında.
Ailelerin çoğunda (kesinlikle hepsinde değil), birkaç konu etrafındaki tartışmalar hoş karşılanmaz. Bu konular genellikle: Belki de bu tür şeyler hakkında daha açık olmaya başlamamızın zamanı gelmiştir.
Porno hakkında düzenli olarak yazıyorum. Bunu yaptığımda, genellikle zevk almakta zorlanan kadınlardan haber alırım.
Porno tuhaf. Bir adım geri atalım ve düşünelim.
Jason Sudeikis, 'SNL' üzerinde çalışırken eğlence dünyasına girdi, ancak şov için çalışmak konusunda her zaman hevesli değildi.
Dumbledore rolü için Sir Ian McKellen'ın düşünüldüğü bildirildi. Peki McKellen neden aralarındaki en büyük büyücüyü oynamadı?
Zach Roloff yaşamak için ne yapıyor? 'Küçük İnsanlar, Büyük Dünya' yıldızı TLC dizisi için çekim dışında para kazanıyor. Daha fazlasını buradan öğrenin.
Netflix'in 'Kırmızı Gökyüzü'nü izleyenler, kendilerini biraz daha net bir şekilde açıklamaya ihtiyaç duyabilirler. Daha fazlasını öğrenmek için okumaya devam edin.
COVID-19'a karşı aşılanmış kişilerin hastalığa yakalandığına dair birçok rapor duyuyoruz. Bu nasıl olur - ve bu neden aşı olmamızı engellemesin?
2021'de bile her iki cinsiyete de açık olmayan birkaç olimpik sporun olması sizi şaşırtabilir.
Şikago gibi şehirler, bir silah atışının tam yerini belirleyip saptayan yüksek teknolojili sistemler için milyonlar harcıyor. Ancak bu sistemler fiyat etiketine değer mi?
Bilim adamları, süper kütleli bir kara deliğin arkasından gelen X-ışınlarının flaşlarını gözlemlediler ve bu, Albert Einstein'ın aşırı büyük nesnelerin ışığı bükebileceğine dair öngörüsüyle tutarlılık gösteriyor.
SEATTLE—Tricyclonian Order'ın baş üstadı Glensard Handswith, yardımcılarına sadece ünlü kablo kanalının dikkatini çekmek için hedefi tutturmadıklarını söyleyerek, Salı günü takipçilerini, kültlerinin sonsuza kadar değişmesi için işlerin çok daha fazla dengesizleşmesi gerektiği konusunda uyardı. HBO belgeseli haline getirildi. Yol Gösterici Öğretmen, "Teşkilat'ın tüm Görevlileri, bu büyük kutsal günde beni dinleyin: Eğer hikayemizi prestijli bir dinleyici kitlesinin önünde anlatacaksak, tüm çılgın şeyleri yukarıya doğru yükseltmemiz gerekiyor," dedi Rehber Öğretmen. çamura bulanmış şeytani alemlerin göreceli uysallığı, videoya kaydedilmiş yük kaldırma seansları ve liderliğin Celestial Yurts'ında depolanan 5.000 mermilik canlı mühimmat.
23 saat 45 dakikalık pistte aksiyonun ardından, bu hafta sonu Spa 24 spor araba yarışı, tüm atış maçına karar vermek için son on beş dakikada bir savaşa dönüştü. Yağmurda.
Siyah bir Missouri gencinin, sosyal medyası en iyi şekilde “nasıl ırkçı olunur” olarak tanımlanabilecek bir adamın ev sahipliğinde düzenlenen bir partide ölü bulunmasından üç aydan fazla bir süre sonra, bir Missouri jürisi, adli tabibin ilk bulgularını geçersiz kıldı ve 19 23 Nisan'da Derontae Martin, Fredericktown, Mo'daki kırsal bir evde arkadaşlarıyla bir partiye katıldı.
Carson Wentz Bu Carson Wentz deneyi iyi bir başlangıç yapmadı. Eski No.
Dr. Shauna Witt, eski sevgilisi tarafından ondan ayrıldıktan bir ay sonra öldürüldü
Barbra Streisand, organizasyon türleri hakkında bilgi verir ve bağış yapmayı sevdiği nedenler hakkında bilgi verir.
WWE Salı günü, güreş efsanesi Ric Flair'i kontratından çıkarmayı kabul ettiklerini duyurdu.
Kanadalı dalgıç Pamela Ware hayal ettiği rekabete sahip değildi, ancak bu onu bir sonraki şeyin hayalini kurmaktan alıkoymadı