Personal Trainer (Kişisel antrenör), müşterilerinin kilo verme, kuvvet antrenmanı sağlama veya genel sağlık yönetimi dahil ancak bunlarla sınırlı olmamak üzere belirli fitness hedeflerine ulaşmalarına yardımcı olan kişidir. Her müşterinin zindelik seviyesi son derece farklı olabilir, bu nedenle bir eğitmen, bir müşteriye temel egzersizler sunabilir, başka birine bir kilo verme programı ile yardım edebilir ve diğer başka biri için ileri eğitim hedeflerinde yardımcı olabilir.
Bir atletik antrenörün aksine, spor salonlarının ve fitness merkezlerinin çoğu eğitmenlerinin genel PT sertifikalarına sahip olmasını gerektirse de, kişisel bir antrenörün müşterilerle çalışmak için lisans derecesine ihtiyacı yoktur.
Bir Personal Trainer ne yapar?
- İnsan anatomisi ve fonksiyonel egzersiz kavramları, temel beslenme ve egzersiz biliminin temel ilkeleri hakkında çalışma bilgisine sahiptir.
- Bireysel ve küçük grup egzersiz fitness programlarını güvenli ve etkili bir şekilde, bireysel, görünüşte sağlıklı müşterinin ihtiyaçlarına ve ulaşılabilir hedeflerine göre tasarlama ve yürütme becerisine sahiptir.
- Müşterilerin uygun kardiyovasküler, esneklik ve direnç egzersizleriyle sağlık ve fitness hedeflerine ulaşmalarına yardımcı olma isteğine sahiptir.
- Müşterilerini, genel formlarını ve sağlıklarını iyileştirmeye yönelik teşvik edici ve canlandırıcı bir şekilde motive etme yeteneğine sahiptir.
- En iyi uygulama için kişisel bütünlüğü, müşteri gizliliğini ve profesyonel standartları korumaya adanmışlık hissine sahiptir.
- Kişisel sağlık, zindelik ve zihinsel kapasite ile ilgili olarak kendini geliştirme, öz farkındalık, sürekli öğrenme, kişisel gelişim ve gelişime adanmışlık hissine sahiptir.
Sizde, sizi gerek sağlıklı beslenme ve egzersiz konusunda, gerekse kilo verme konusunda sürekli motive edecek kişisel antrenörünüzle tanışmak ister misiniz?
Lütfen aşağıda yer alan Hizmet Talep Formunu doldurunuz. Kişisel Anterenörünü sizi en kısa zamanda arayacaktır.
Personal Trainer Hizmet Talep Formu
Bu Dersi Almak İçin Gerekli Donanım:
- İnternet Bağlantısı
- Bilgisayar (Masaüstü, Laptop, Tablet)
- Web Kamera
- Mikrofon