Neden MMA Kursu ?
MMA Kurslarında Neler Öğrenirsiniz;
MMA Kursu ile kapalı bir alanda nasıl kendinizi koruyacağınızı,
Kendini savunma ve müsabakalarda farklı yöntem ve taktikler
Tek bir yumruk veya darbe atmadan, yani boğulma, kol kilitleme, bacak kilitleme ve diğer yöntemlerle kavga nasıl sonlandırılır
Dirsekler, dizler, yumruklar ve darbe ile bir dövüş nasıl hızlı bir şekilde sonlandırılır.
MMA eğitiminde ilerledikçe, becerilerinizi geliştirmek için farklı teknikler öğrenecek ve Karma Dövüş Sanatlarına yaklaşımınızı geliştireceksiniz. Sistematik MMA eğitim programımız tam bir dövüşçü olmanıza yardımcı olur.
Diğer sporlar için ‘çapraz’ antrenman, ihmal edilen kaslar üzerinde çalışmanın, kas dengesizliklerini gidermenin, can sıkıntısını azaltmanın, sakatlandığında antrenman yapmanın ve gücü artırmanın harika bir yoludur.
CrossFit dövüş sanatçıları, bisikletçiler, dağcılar, futbolcular, yüzücüler, voleybolcular ve diğer birçok sporcunun oyunlarını geliştirmelerine yardımcı olur.
Çapraz uyumun faydaları:
– Fiziksel gücü artırabilir
– Aerobik kondisyonunuzu geliştirmenize yardımcı olabilir
– Çevikliği, zindeliği ve hareketliliği geliştirin
– Kalori yakmak ve kilo vermeye yardımcı olmak