İstanbul
21°C
Ankara
15°C
İzmir
21°C
- BİST79.417
- Euro2,8285
- Dolar2,2335
- Altın590,89
- ABD Ordusu'nun IŞİD'e karşı ilk kaybı...
- Dünyanın en mutsuz kızı...
- Alkollü içkilere flaş düzenleme!
- Tunceli'ye giriş çıkış yasaklandı!
- Muharrem ayının derin anlamı...
- Demirtaş'ın ABD ziyareti tesadüf değil
- Rekor kıran kampanya!
- Bu keçinin içine şeytan kaçmış!
- Tecavüzcüsünü öldürdü diye idam edildi
- Kız arkadaşının yüzüne penisiyle vurunca...
- Bakan'dan olay seks itirafı!
- MHP'li Sinan Oğan'dan Mahçupyan tepkisi
- AK Parti'den o saldırıya ilk tepki!
- Rekor kıran kampanya!
SAĞLIKGüncelleme :17-03-2012 06:17|Haber Tarihi :17-03-2012 06:170 Yorum
Uykusuz kalmak sadece ertesi gün yorgunluğa sebep olmuyor aynı zamanda kişinin daha çok yemesine ve uzun vadede obeziteye de yol açıyor
Amerika Birleşik Devletleri'nde bulunan bir klinikte yapılan araştırmada az uyuyanların gün içinde daha fazla kalori aldığını ortaya çıkardı. Araştırmaya katılanların yarısı normal sürelerinde uyurken, diğer yarısı ise bu sürenin 3'te 2'si kadar uyudular.
Uykunun leptin ve grelin hormonları üzerinde etkisi olup olmadığı gözlendi. Deney süresince diğerinden 1 saat 20 dakika daha az uyuyan gruptaki insanlar ortalama 549 kalori daha fazla aldılar.
Uzmanlar bu araştırmanın, obezite ve uyku ilişkisiyle ilgili önemli noktalara dikkat çektiğini belirtti. Dr. Andrew D. Calvin "insanlar kendileri de bunu az uyudukları günlerde gözlemleyebilir" dedi.