Evinize ekstra rahatlık ve rahatlık katmak istiyorsanız, nemlendirici harika bir yoldur. Nemlendiriciler, yararlı sağlık ve zindelik araçlarıdır ve bir alanın rahat ve yaşanabilir olmasını sağlamaya yardımcı olurlar. Sıcakların yüksek olduğu kış aylarında ya da yaz aylarında klima ile mücadele etmek için evinize nemlendirici ekleyebilirsiniz. Nemlendirme ihtiyaçlarınız ne olursa olsun, bir nemlendiricinin sağlığa faydaları tüm yıl boyunca devam eder.
İşte en iyi nemlendiriciler hakkında bilmeniz gerekenler – böylece iç mekan hava kalitesini iyileştirebilirsiniz, sağlık sorunlarının azaltılmasına yardımcı olunve hatta ev bitkilerinizi destekleyin.
nemlendirici nedir?
Bir nemlendiricinin amacı, ısı veya klimadan kuruyan havadaki nemi arttırmaktır. Nemlendiriciler, kuruluğu hafifçe nemle değiştirerek su buharı veya buharı serbest bırakarak düşük nem seviyelerini artırır, her gün alanınızda nefes almayı, uyumayı ve dinlenmeyi kolaylaştırır.
Nemlendirici kullanmak için pek çok neden vardır, ancak bunlar özellikle havanın daha kuru olduğu ve konut sakinlerinin kışın ısıtma sistemi ve/veya yazın klima kullandığı ortamlarda kullanışlıdır. İle kuru havada artan nem seviyeleri, nemlendirici cildi yatıştırır ve kurulukla ilişkili diğer tahrişleri giderir. Birçok kişi de kullanıyor aşırı alerjenler veya mevsimsel kirleticiler dönemlerinde evlerinde nemlendiriciler.
Nemlendirici Çeşitleri
Birkaç çeşit nemlendirici vardır ve iç mekan nemini artırma yöntemleri farklıdır; özellikle, havaya nemi salma mekanizmaları. Bu türler şunları içerir:
- Soğuk buharlı nemlendiriciler olan evaporatif nemlendiriciler
- Serin buğulu nemlendiriciler olan çarklı nemlendiriciler
- Nem oluşturmak için su damlacıkları kullanan ultrasonik nemlendiriciler
- Sıcak sisi dağıtan buharlı buharlaştırıcılı nemlendiriciler
Bu tür nemlendiricilerin her birinin kendine özgü amaçları ve faydaları vardır. Özel ihtiyaçlarınıza uygun olduğundan emin olmak için nemlendiricinizi satın almadan önce araştırma yapın.
Evde ve yatak odasında nemlendiricinin faydaları nelerdir?
Bir nemlendirici gerçekten bir fark yaratabilir mi? Aslında yapabilir. Evde nemlendirici kullanmanın sayısız faydası vardır.
1. Hastalığı önlemeye yardımcı olabilirler.
Aşılar ve uygun hijyen, hastalıkları önlemeye yardımcı olur. Aynı şekilde, yardımcı olabilecek bir nemlendirici de yapar. Gribe yakalanma riskinizi azaltmak; ve grip olursanız, bir nemlendirici iyileşme süresini kısaltmaya ve iyileşirken rahatınızı artırmaya yardımcı olabilir.
Bir nemlendiricinin gribi önlemede bu kadar yararlı olmasının nedenlerinden biri de, grip virüsünün hoşlanmadığı bir çevresel koşul yaratmasıdır. Grip virüsleri kuru ortamları tercih eder, bu da büyümelerine ve daha hızlı ve daha uzağa yayılmalarına izin verir. Nemlendirici, yakın çevresindeki kuruluğu azaltarak grip virüsünün çoğaldığı durumu ortadan kaldırır. Bu özellikle grip ve diğer hastalıkların daha yaygın olduğu kış aylarında önemlidir.. Nemlendiriciler ayrıca azaltmaya yardımcı olur belirtiler soğuk algınlığı ve grip ile ilgili – tıkanıklığı gevşetmek ve öksürüğü daha etkili hale getirmekörneğin – böylece daha hızlı iyileşirsiniz ve iyileşirken daha rahat olursunuz.
2. Horlamayı azaltmaya yardımcı olabilirler.
Horlamamızın birçok nedeni var. Bunlar arasında uyku apnesi, aşırı kilo, kronik durumlar, kuru hava ve soğuk algınlığı veya gripten kaynaklanan tıkanıklık vardır. Son iki neden sizin için geçerliyse, bir nemlendirici yardımcı olabilir. Nemlendiriciler, aşırı kuru havadaki nemi artırarak uyku sırasında nefes almayı kolaylaştırır. Horlama, kronik ise bir tıp uzmanı tarafından kontrol edilmelidir.bir nemlendirici, çevrenin neden olduğu horlamanın etkilerini yönetmenin yararlı bir yolu olabilir.
3. Kuru cilt ve saçı rahatlatabilirler.
Vücudumuz bizi çevreleyen çevreye karşı hassastır. Bu yüzden kış aylarında kuruluk yaşarız, özellikle saçlarımız ve cildimiz söz konusu olduğunda. Havaya nem ekleyerek, nemlendiriciler yardımcı olur genel iç hava kalitesini iyileştirmek, bu da yardımcı olur cildiniz nemi daha kolay emer ve tutar. (Ayrıca elektriklenmeyi azaltmak için de yararlıdırlar..) Nemlendirici kullandığınızda dudaklarınızın pürüzsüz olduğunu ve tırnak etlerinizin yumuşadığını bile fark edebilirsiniz. Not: Mümkün olduğunda iç hava nem seviyelerinizi %40 ila %60 arasında tutun.
4. Burnunu çekmeye yardımcı olabilirler.
Nemlendiriciler, grip gibi hastalıkları önlemeye yardımcı olur çünkü İnfluenza virüsünün gelişmesi için koşulları daha az ideal hale getirin. Bununla birlikte, burun tıkanıklığınız veya ateşiniz olduğunda da yardımcı olurlar. Bunun nedeni, ekstra nem, soğuk algınlığı sırasında oluşan mukusun parçalanmasına yardımcı olur, bu da onu burundan daha kolay çıkarabileceğiniz anlamına gelir. Nemlendiriciler, vücudunuzun akciğerlerdeki ve yemek borusundaki atıklardan kurtulmasına yardımcı olarak öksürüğü de daha verimli hale getirir. Daha ciddi bir solunum sorunu için, bir nemlendirici semptomların yoğunluğunu hafifletebilir ve kuru burun, çatlamış dudaklar ve tahriş olmuş cilt gibi yan etkilerden kurtulma sağlayabilir.
5. Alerjilerin etkisini azaltabilirler.
Nemlendiriciler, ısıtma sistemi çalıştırıldığında iç mekan nemini artırmaya yardımcı oldukları için genellikle kışla ilişkilendirilirken, alerji mevsimlerinde de faydalıdırlar. Kuru hava genellikle alerjenler içerir., polen ve toz akarları gibi. Bir nemlendiricinin sağladığı nem, bu alerjenlerin varlığını azaltmaya yardımcı olabilir, böylece burun ve boğazı boğma yeteneklerini azaltabilir. Alerji semptomlarını yönetmek için genellikle sıcak buharlı nemlendiriciler önerilir. ve astım. Bu nemlendiriciler özellikle iyi nefes alma kabiliyetini arttırmak.
6. Burun kanamalarını azaltabilirler.
Hava aşırı derecede kuru olduğunda, muhtemelen kanlı burun deneyimi. Bunun nedeni, kuruluk burun pasajlarındaki küçük kan damarlarının kırılmasına veya hasar görmesine neden olarak kanamaya neden olmasıdır. Burnunuzu karıştırmak veya burnunuzu çok sert bir şekilde sümkürmek bile kanamaya neden olabilir.
Bir nemlendirici girin. Burun içindeki deri çevre şartlarından dolayı kuruduğunda burun kanamaları meydana gelir. Bir nemlendiricinin sağladığı nem burun içindeki hassas cildi korumaya ve burun hasarı ile ilişkili tahrişi ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olurkanama dahil.
7. Baş ağrılarının etkilerini hafifletmeye yardımcı olurlar.
Çok var baş ağrısı türlerive nemlendiriciler hepsi için yararlı olmayabilir. Ancak sinüs basıncı veya tıkanıklığının neden olduğu türde bir baş ağrınız varsa, bunlar çok faydalı olabilir. Nemlendiriciler mukusu parçalamak için çalışır yanakların arkasında biriken ve gözlere baskı uygulayan, vücudunuzun onu daha kolay dışarı atmasına yardımcı olan. Nemlendiriciler, bu basınç oluşumunu azaltarak sinüs ve tıkanıklık baş ağrılarıyla ilişkili tahrişten kurtulma sağlar. Ayrıca dehidrasyona bağlı baş ağrılarının etkilerini yönetmek için de faydalıdırlar.
Çoğumuz gün boyunca daha fazla su içmeye dayanabiliriz ve yeterince uzun süre su içmezseniz bu baş ağrısına neden olabilir. Nemlendiriciler, susuz kalma hızınızı yavaşlatır (çünkü nemli hava vücudunuzdan daha az nem çeker). Tabii ki, alanınızda bir nemlendiriciye ek olarak, yeterince su içtiğinizden emin olmanız da önemlidir.
8. Genel cilt sağlığını destekler.
Daha önce belirtildiği gibi, nemlendiriciler kuru cilt ve saçın etkilerini azaltabilir. Bununla birlikte, egzama gibi daha ciddi ve kronik cilt durumlarının yönetilmesine de destek olabilirler. Çevresel kaynaklı cilt kuruluğuyla savaşmak için düzenli olarak losyon veya nemlendirici uygulamak gözenekleri tıkayabilir ve kırılmalara, yağlılığa ve tahrişe neden olabilir mesai. Havadaki daha fazla nem yardımcı olur cilt koşullarıyla ilişkili rahatsızlığı azaltmak ve kaşıntılı cildi onarmak veya alevlenmelerden kaynaklanan ağrıyı bastırmak için losyonlara ve yağlara daha az eğilmek anlamına gelebilir.
Çözüm
Büyük gelişmeler sağlayan tek bir kuru hava çözümü arıyorsanız, bir nemlendirici sizin için doğru olabilir. Portatif nemlendiriciler de dahil olmak üzere, aralarından seçim yapabileceğiniz pek çok nemlendirici türü vardır; İster kuru iç mekan havası veya yaz havası koşullarıyla mücadele ediyor olun, ister mevsimsel alerjilerin ve astım semptomlarının etkilerini yönetiyor olun, evinize bir tane eklemenin birçok faydası vardır.
Ev tipi nemlendiriciler, iç mekan hava kalitesini iyileştirmeye yardımcı olur havaya biraz ekstra nem ekleyerek. Bu daha kolay hale getirir virüslerin ve hastalıkların gelişimini önlemek ve hatta gelişirse semptomları hafifletmek için. Nemlendiriciler, akut ve kronik cilt durumlarını yönetmek için yararlı olabilir. ayrıca cildi ve saçı yumuşatmak için. Genellikle hava aşırı derecede kuruduğunda ortaya çıkan burun kanamalarını yönetmek için bile faydalıdırlar. Evinize bir nemlendirici eklemeye karar verirseniz, düzenli olarak temizlediğinizden emin olun. Kirli bir nemlendirici, her zaman kaçınmak istediğiniz küf ve hatta küf oluşturabilir.
Kaynak : https://www.womansworld.com/posts/health/humidifier-benefits