SİYATİKSırt ağrılarının en sık görünenlerden biridir.Belirtileri tamamen karakteristikdir.Ağrı kaba buttan başlar,kalçanın arka yüzeyinden bazen ayağın üstünden bazende ayağın dış kenarı ve tabandan baş parmağa kadar iner.
TEDAVİ YÖNTEMLERİ:
1. çok fazla kambur oturmaktan ve iki kat olmaktan kaçının.Kitap okurken karnın altına yüksek bir yastık koymadan yüz üstü uzanın yerden bir şey alırken de dizleri kırmadan sırtı yuvarlaştırarak eğilin.
2. Yatak takımının yeter ölçüde dirençli ve vücut ağırlığıyla biçimi bozulmayacak kadar sert olmasına dikkat ediniz.