97.9 yüksek bir BBT mi?
Daki BBT bir OPK'de daha doğru olan bazal vücut ısısı (BBT) Test ve bir yumurtlama tahmin kiti (OPK) kullanılan iki yöntem vardır kullanarak, ancak? Her ikisi de en verimli günlerinizi belirlemede gerçekten faydalıdır. Öte yandan Choi, OPK'lerin yumurtlamanın ne zaman gerçekleşeceğini anlamada yararlı olduğunu söylüyor.
Yukarıdakilerin yanında, BBT ne kadar doğrudur? Bir BBT termometresinde olması gereken, bir derecenin onda birine kadar doğruluktur . Onda ikisi grafik için yeterince iyi değil.
Bu nedenle, adetten sonra BBT'm neden hala yüksek?
Sıcaklık kayması tipik olarak yumurtlamadan sonraki gün meydana gelir ve yumurtlamayı takiben vücudunuzun progesteron üretimindeki artıştan kaynaklanır. Sen âdet almak ve BBT alt aralık (1) aşağı geri düşecek hangi zamanda yeni bir döngüyü başlatmak edene kadar BBT daha yüksek aralıkta kalır.
Yüksek bazal vücut ısısı nedir?
Eğer istirahat tamamen olduğunuzda bazal vücut ısısı sizin sıcaklığıdır. Yumurtlama, bazal vücut sıcaklığında hafif bir artışa neden olabilir. Sıcaklığınız yükselmeden iki ila üç gün önce en verimli olacaksınız. Her gün bazal vücut ısınızı takip ederek, ne zaman yumurtlayacağınızı tahmin edebilirsiniz.