Son zamanlarda artan yasal kenevir haberleriyle birlikte, sağlıklı yaşam pazarları “kenevir tohumu yağı” ve CBD içermeyen diğer kenevir ürünleriyle doldu. Bu ürünlerin faydaları özellikle nelerdir ve nasıl kullanılır?
Danışmanlık firması HempAce International’ın müdürü Joy Beckerman‘a göre, kenevir tohumu yağı ve kenevir türevli CBD ürünleri tamamen farklı ve birbirleriyle ilgisi yok. “Burada sahip olduğumuz, insanların yanlışlıkla ‘kenevir yağı’ dedikleri kenevir tohumu yağı ve kenevir özü” diyor.
Kenevir tohumu yağı ve kenevir özü farklı şekilde işlenir. Kenevir tohumu yağı, kanola, ayçiçeği veya zeytinyağına benzer şekilde kenevir bitkisi tohumlarından soğuk preslenir. Bu arada, CBD içeren kenevir özü, çiçek tomurcuklarından, kenevir bitkisinin reçine ve yapraklarından, C02, etanol veya endüstriyel çözücüler yoluyla özümlenir.
“Kenevir tohumu yağı” nın sıklıkla yanlışlıkla “kenevir yağı” olarak adlandırıldığı karmaşa nedeniyle, tüketiciler ihtiyaçları için doğru ürünü aldıklarından emin olmak için etiketi kontrol etmelidir. CBD arıyorsanız, kenevir tohumu yağı istediğiniz şey değildir. Kenevir özü aynı zamanda kenevir tohumu yağından daha pahalı olma eğilimindedir.
Oregon’daki bir kenevir çiftliği olan Frogsong Çiftliği’nin satış ve pazarlama müdürü Becca Recker, kenevir türevli CBD ve kenevir tohumu yağı yetiştirme ve işleme arasındaki farklılıkları işaret ediyor. “Tohumlar için yetişen kenevirden fazla miktarda CBD elde edemezsiniz. Tozlaşmayı önlemek için erkek bitkilerden korunan sadece dişi bitkilerin çiçeklerinden yüksek kalitede CBD elde edilir. Bu durum, bitkinin enerjisini büyük, sulu, reçineli çiçekler üretmeye yönlendirdiği ve aslında tam kapsamlı CBD endüstrisinde aradığımız CBD, THC, diğer kanabinoidler ve terpenleri ürettiği anlamına gelir.”
Tam spektrumlu CBD, CBD’ye ek olarak, ürünün CBG (Cannabigerol), CBN (Cannabinol ve Tetrahidrocannabivarin) dahil olmak üzere kenevirde bulunan tüm diğer kanabinoidleri içerdiği anlamına gelir.
Buna karşılık, Recker, “Kenevir tohumu elde etmek için, tozlaşmanın gerçekleşmesi ve tohumların üretilmesi için dişi ve erkek bitkiler yetiştirmeniz gerekir.” diyor. Ayrıca, tohumlu kenevir bitkilerinin çiçeklerinin çok daha düşük kannabinoid profillerinin bulunduğunu da ekliyor.
Kenevir tohumu yağı vücudun endokannabinoid sistemindeki reseptörlerle kenevir ekstresi gibi reseptörlerle etkileşime girmese de, kenevir tohumu yağı sağlıklı bir diyete faydalı bir katkı olabilir. Aslında, kenevir tohumları yüzde 80 oranında çoklu doymamış esansiyel yağ asitleri içerir. Hemşire, yoga öğretmeni ve sağlık koçu Marissa Fratoni‘ye göre, “kenevir tohumu yağı, omega-3 (linolenik asit) ve omega-6 (linoleik asit) yağ asitlerinin üstün bir kaynağıdır ve mükemmel orana sahiptir.
Hafif fındık tadıyla kenevir tohumu yağı, marinelerde, soslarda ve bitkisel yağ yerine de kullanılabilir. Bununla birlikte, faydalı özelliklerini kaybetmeye başlamaması için 120° F’ın üzerinde ısıtılmaması gerekir. Bu arada, kurutulmuş kenevir tohumları, tahıllara, yoğurtlara, tatlılara ve benzerlerine harika bir katkı sağlayan keten ve chia tohumlarına benzer bir süper gıda olarak görülebilir.
Her bitki özü gibi, kenevir tohumu yağı, topikal olarak kuruluğu azaltmada ve cildi gençleştirmede nemlendirici bir yağ olarak da uygulanabilir. Fratoni, “Esansiyel yağ asitleri, tüm vücutta hücre zarlarının oluşmasına yardımcı olur” diyor. “Cilt istisna değildir. Bu besinler, cildin iyi nemlendirilmesini sağlayan cildin doğal nem bariyerini ürettiğinden koruyucudur.”