Üç küçük çocuklu çalışan bir anne olarak, bu güçten düşürücü durumla karşı karşıya kalmaktan daha çok korktuğum hiçbir şey yok. Zorluklarla dolu bir hayatta, migren çirkin yüzünü gösterdiğinde kendime gerektiği gibi bakmak için gerekli zamanı ve yeri bulmak zor.
Eğer orada bulunduysanız, migrenlerin herhangi bir günde hayatın sizin için sahip olabileceği diğer talepleri gölgede bırakmanın kendi özel yolları olduğunu bilirsiniz. Onları, eğer deneseydin görmezden gelemeyeceğin odada yüzüne bakan, otoriter bir fil olarak düşünmeyi seviyorum.
Gün için birinin ortaya çıkması böyle...
Gözlerimi açmadan önce onun burada olduğunu biliyorum. Kafamdaki ezici, sabit baskıdan Mellie'nin geri geldiğini anlayabiliyorum. Ve evet, o kadar düzenli ki bir adı var. Bir fil, özellikle geceleri şaşırtıcı bir şekilde gizlice hareket edebilir ve ne yazık ki, bugün istenmeyen görünüşünü yapmak için seçilmiştir.
Mellie’nin gelişinin bir rüya olduğunu ya da bir doğa mucizesi tarafından kendi isteğiyle terk edileceğini umarak son iki dakikayı tamamen hareketsiz yatarak geçirdi. Şanssız.
Gözlerimi açmaktan korkuyorum - ardından gelecek kaçınılmaz acıyı biliyorum - ama o odaya yerleşmeden önce odadaki yaşlı fili ele alma ihtiyacım vardı. Bu tür fillerle ilgili biraz tecrübem var, görüyorsunuz. Yıllar geçtikçe, onlarla etkili bir şekilde nasıl başa çıkılacağına dair birkaç püf noktası öğrendim. Mellie the Migraine müthiş olabilir, ama bendeki eşiyle buluşacak.
Bir kayayla bir filin kıçı arasında sıkışıp kaldım. Bu tür bir durum için baş ağrısı masamda tuttuğum güvenilir baş ağrısı çareme uzanırsam, bunun pek hoş olmayacağını biliyorum. En ufak bir hareket bile Mellie’nin gazabını başlatabilir.
Ama yapmazsam, ortaya çıkabilecek gerginlikten korkarım. Görüyorsunuz, bazen, ilaç vermek yerine sadece kestirmeyi seçtiğimde, kafatamdaki bütün bir fil partisine uyandım. Bu anılar beni harekete geçmeye zorlamak için yeterli.
Hiç bu kadar nazikçe, hafifçe yükseliyorum. Mellie homurdanıyor. Midemi olabildiğince hızlı ve az hareketle rahatlatmak için ilaçlarımı, suyumu ve birkaç kraker yiyorum.
Kocam giyinmek için içeri girdi ama Mellie'yi benimle görünce tek kelime etmedi. Saygıyla geri çekiliyor ve bana soğuk bir paket getiriyor. Sessizce minnettarım.
Son 40 dakika en kötüsüydü. 40 dakika dedim mi? Çünkü 40 gün gibi geldi.
Migren için bir şey aldığınızda, yapabileceğiniz tek şey umut etmek ve beklemektir. Soğuk paket rahatsızlığa yardımcı olur, ancak filin ağırlığı altında hareket etme veya yer değiştirme yoktur. Kafanızdaki zonklayan davulların korosuyla geçen saniyeleri saymaktan başka yapacak bir şeyiniz yok.
Mellie'nin yemi yuttuğunu söylemekten geçici olarak memnunum! İlaçlar devreye giriyor ve çocuklarımın okula gitmesine yardımcı olmak için yeterince uzun süre kalabileceğim kadar değişti. Mellie kaşlarını kaldırarak onaylamadığını belirtti. Dilimi ona uzatıyorum ve devam ediyorum.
Çocuklar okula gidiyor ve kahvaltı seçeneklerimi değerlendiriyorum. Mellie’nin zayıf hareketlerini duyabiliyorum. Mutlu olmadığını söyleyebilirim. Onun uğursuz varlığı beni her zaman yiyeceklerden uzak tutuyor, ama biraz kızarmış ekmek ve yoğurdu zorla ve bazı e-postalarla kendimi oyalamaya çalışıyorum.
Mellie oturma odasına girdi, henüz ayrılmaya hazır olmadığını duyurdu ve yatak odamın karanlığına ve sessizliğine çekilmemi istedi.
Meşgul bir annenin gün boyunca iki saatlik şekerleme şansından zevk alacağını düşünürsünüz. Bu o tür bir şekerleme değil. Bin kez daha kötü hissederek uyanıyorum. Hareket etmem GEREKİYOR. Kafamdaki tüm o ağırlık ve kesinlikle hareketsiz iki saat sonra, boynum sert, vücudum ağrıyor ve sağ kolum uykuya daldı.
Kendimi iki dakika heyecanlandırdıktan sonra, gitmeye karar verdim! Bir çırpıda yükseldim, maksimum ilaç dozunu elime sallıyorum, suyu yudumladım ve biraz kraker indirdim.
Mellie, borazan çıkarır ve arkadaşlarını davet etmekle tehdit eder. Ağlıyor, öfkeyle tekmeler ve geri dönmek için bana alay ediyor. İtaat ederim ama intikamını alacak. Bu onun gazabının doruk noktası. Hareketlerimle ona hakaret ettim ve kanıtlaması gereken bir şey varmış gibi başımı cezalandırarak ezdi. Biraz yuvarladım nane yağı bir barış teklifi olarak başıma ve boyun eğ.
Şu anki rahatsızlık durumumda uyumak için girişimler boşuna oldu, ama Mellie'nin son ilaç turu tarafından etkilendiğini geçici olarak umuyorum.
Ne yazık ki, kurallar burada yalan söylemeye devam ettiğimi söylüyor, bu yüzden öyle.
Kocam işten eve geliyor ve bana taze bir buz paketi, bir fincan çay ve bir sandviç getiriyor. Belirsiz bir şekilde açım, bu iyiye işaret. Ve onun tekliflerini özenle tüketirken, Mellie'nin gözlerinde sanki başka bir yeri varmış gibi, ya da belki de benimle takılmaktan canı sıkılmış gibi bir bakış fark ettim.
O bakışı biliyorum ve neredeyse başım dönüyor - ama geçmiş deneyimlerimden bir filin ne kadar kararsız olabileceğini biliyorum, bu yüzden son bir numara yapıyorum…
Mellie ile bütün bir gün geçirdim ve bu oldukça yeterli.
Gözlerimi açtığım an, güç uykumun başarılı olduğunu biliyorum. Mellie gitti. Ona aptal şans deyin, ona kader deyin, ona ne isterseniz deyin, ama ben buna zafer diyorum. Çoğu zaman, Mellie ile geçirdiğim zaman az önce yaptığım gibi devasa bir şekerlemeyle bitiyor. Ben baygınken sıkılıp sıkılmadığını ya da ne olduğunu bilmiyorum, ama bir filin yaklaşmakta olduğunu hissettiğinde, anlaşmayı sadece birkaç saat uykuyla imzalamayı mantıklı buluyorum.
Mellie’nin ziyaretinden sonra her zaman zorlanacak bir sersemlik vardır, ama bugün, okuldan eve gelen çocukları selamlamak için izinini zamanında ayırdığı için minnettarım. Daha sonra Mellie!
Migrenimi (biraz) sevimli bir fil olarak kişiselleştirdim, bu da böyle günler geçirmeme yardımcı oldu. Ancak tüm ciddiyetle, migren şaka değil. Az söylemek güçten düşüyorlar.
Ve bir anne olarak, bir migren vurduğunda kendinize bakmaya zaman ayırmaya gelince, günlük eziyeti affetmez bulan herhangi biriyle kesinlikle ilişki kurabilirim. Ama her ne kadar zor olsa da, kendinize ihtiyacınız olan bakımı vermek yani önemli. Benim için şekerleme, ilaç, biraz nane yağı ve tek başına zamanın bir kombinasyonu iyi çalışıyor. Bulabilirsin başka bir şey hile sizin için yapar.
Durum ne olursa olsun, filleri paketlemenizi en iyi dileklerimle. Ve kronik migrenle yaşayan bir sevdiğiniz varsa, sevginizi ve desteğinizi kullanabileceğini bilin. Bütün gün bir fil başınızın üzerinde oturduğunda, başka bir şey yapmak neredeyse imkansızdır.
Migrenle yaşamayı ilk elden deneyimleyenlere filsiz bir gün diliyorum!
Adele Paul, FamilyFunCanada.com'un editörü, yazar ve anne. En iyi arkadaşlarıyla bir kahvaltı randevusundan daha çok sevdiği tek şey akşam 8'dir. Kanada, Saskatoon'daki evinde kucaklaşmak. Onu bul www.tuesdaysisters.com.