Romantik Aşk Gitti
Flickr
Romantizm Öldüğünde Ne Yaparsınız? Uzmanlara Sorduk
Yeni AskMen serisinde, İlişki İlkleri'nde, uzmanlara ilişkilerin bir noktasında kaçınılmaz olarak ortaya çıkan çeşitli sorular soruyoruz. Bir seks oyuncağını tanıtmaktan, seks hayatınız azaldığında ne yapmanız gerektiğine kadar, arkadaşlarınıza sormaktan (veya kabul etmekten) utandığınız her şeyi ele alıyoruz.
Kabul etmesi eğlenceli bir şey değil, ama bir ilişkinin romantik aşk aşaması uzun sürmez. Aslında, Harville Hendrix, Ph.D'ye göre, ilişkilerin üç aşaması vardır: İdeal, Sınav ve Gerçek Anlaşma. Aşık olduğumuzda (ilk aşama) beynimiz, pozitif bakış açımızı artıran, ağrıyı azaltan ve kendimizi güvende ve sakin hissetmemize neden olan nörokimyasal feniletilamin ile dolup taşar. Bir ilişkiye bağlılık göstermemiz için bizi motive etmeye yardımcı olurlar. Öyleyse bu ilk aşama her şey yolunda - ama bittiğinde ne olacak?
Uzmanlara romantizmin öldüğünü hissettiğinizde ne yapmanız gerektiğini sorduk.
'D' Kelimesini Hatırla
Alain de Botton, yazar ve filozof
Evliliğin paradoksu şudur: Birini çok sevdiğimizde, bizi terk edebileceği düşüncesi bize ömür boyu sürecek bir 'kilit' e kaydolmamız için ilham verir. Ancak 'kilit' bir kez yerine oturduğunda, kaybetme korkusu o kadar azalır ki, birisine bizimle kalmaya teşvik etmek için gerekli olan normal önlemlerden herhangi birini terk etmeye başlarız. Çare - bir anlamda - evliliğin hiçbir şeyi garanti etmediğini fark etmektir. Boşanma korkusunu, rehavete karşı süregelen bir savunma olarak kullanmalıyız; boşanmak istediğimiz için değil, eşin özgürlüğüne dair canlı bir izlenim, kayıtsızlığın kaderî tehlikelerini ortadan kaldırdığı için.
de Botton'ın en yeni kitabı Aşkın Seyri
Şükran ifade edin
Dr. Dain Heer, ilişki danışmanı ve uluslararası konuşmacı
Romantizm yargılama sonucunda ölür. Yapmak istediğiniz şey, partnerinize ilişkin tüm yargılarınızı yazmak ve kendinize 'bunları bırakacak mısınız?' Diye sormaktır.Belki listeyi yakabilir ya da yok edebilir ve sonra kolunuzu partnerinizin etrafına dolayıp onlara ne kadar minnettar olduğunuzu söyleyebilirsiniz. onları. Bunu her gün yapıyorsun ve ona minnettarlığını yüksek sesle ifade etmeye başlıyorsun. Sonra her gün ona minnettar olduğunuz 3 şeyi bulun ve ona her gün söyleyin. Ona olan minnettarlığın arttıkça şehvetin de artacak.
Heer, ortak yaratıcısıdır Bilinç Erişimi
Beklentilerinizi Kontrol Altında Tutun
Juliet Grayson, ilişki danışmanı ???? ve yazar
Romantizm ölecek; bu doğal. Harville Hendrix 'ideal', 'çile' ve 'gerçek anlaşma' hakkında konuşuyor. İdeal olan romantik aşama, çile, güç mücadelesine girdiğiniz bir sonraki aşamadır ve bundan sonra şanslıysanız gerçek anlaşma ulaşacağınız şeydir. Gerçek anlaşmada kalmasak da, ilişkimizin geri kalanı için ideal olan ve çile etrafında dönüp dururuz.
Her zaman şunu söylerim: İlk 30 günde, ilk 30 yılda yapmak istemeyeceğiniz hiçbir şeyi yapmayın. Nasıl olacağınıza dair gerçekçi olmayan beklentiler üzerine bir ilişki başlatırsanız, o zaman partneriniz sizinle uzun süreli bir ilişkiye başladıktan sonra onu hayal kırıklığına uğratırsınız. Bu nedenle, ne kadar dikkatli olduğunuz (ve hatta bunlara ne kadar para harcayacağınız, vaat edilen seyahatler vb.) İle ilgili gerçekçi beklentiler en baştan belirlemek daha iyidir.
Grayson yazarıdır Kalbin Manzaraları: Bir Seks ve İlişki Terapistinin Çalışma Dünyası
Küçük Şeyler Yapın (Tekrar)
Jo Usmar , esenlik yazarı
Bu [romantizmin öldüğüne dair bir şikayet] genellikle 'Beni hafife aldığınızı hissediyorum' için bir koddur. Hepimiz ortaklarımızı ara sıra kabul görüyoruz, ancak bu, insanların kırgın ve üzgün hissetmesine neden olabilir. İyi haber şu ki, işleri tersine çevirmek ve minnettarlığınızı göstermek çok az çaba gerektiriyor. Önemli olan küçük şeylerdir, geniş kapsamlı jestler değil. Onlara yatağına çay getirin, akşamdan kaldıklarında sempatik olun, onlara akşam yemeği hazırlayın, sebepsiz yere çiçek getirin, dikkatinizi vermeyeceğinizi düşünmediklerinde hayran oldukları şeyi alın, onları elinizden alın. çalışın, yıkayın, ne kadar küçük olursa olsun sizin için her şeyi yaptıklarında teşekkür etmeyi unutmayın. Birazcık takdir göstererek hepimizin kaçındığı argümanlar ve stres inanılmaz.
Usmar ortak yazardır Bu Kitap Sizi Sakinleştirecek , şimdi dışarı (Quercus).