Yaşla birlikte vücutta yıpranmalar başlar. Ancak hatalı bir yaşam tarzı yaşlanma sürecini hızlandırır ve hatta çoğu durumda ilerletir. Gençler genellikle sağlıklarını görmezden gelme eğilimindedir ve tam bir hastalık şeklini alana kadar altta yatan sorunlardan habersiz kalırlar. Bu günlerde ani kalp durması ve beyin felci raporlarının artmasına şaşmamalı. Ciddi bir hastalığın semptomlarının ortaya çıkması zaman aldığından, erken sinyalleri zamanında bilmemek çok pahalıya mal olur. Bu nedenle, bir hastalığı erken teşhis etmek ve tedavi etmek için koruyucu sağlık kontrolüne gitmek önemlidir. Özellikle ailesinde kalp hastalığı, şeker, tansiyon, kanser öyküsü olan kişiler, hastalığı erkenden atlatmak ve erken tedaviye başlamak için gerekli testleri yaptırmayı geciktirmemelidir. (Ayrıca okuyun: Kadınların menopoz semptomlarıyla karıştırabileceği kalp krizi uyarı işaretleri)
“İnsan yaşamının istikrarsız doğası, son birkaç yılda yeni virüsler ve hastalıklar ve bununla birlikte bir dizi sağlık sorunu ortaya çıktıkça daha da belirgin hale geldi. Ancak yalnızca sağlıklı bir vücut, çeşitli çevresel etkenlerle baş edebilir ve edecek.” ve ruh sağlığı sorunları.Yaşla birlikte, vücudun bağışıklığı ve iyileşme kapasitesi azalmaya devam eder ve kişi düzenli olarak tıbbi yardım almalıdır ve formda kalmak için belirli tıbbi testleri periyodik olarak yaptırabilir.Temel testlere 30 yaşından sonra başlanabilir ve bazı testler CK Birla Hastanesi İç Hastalıkları Danışmanı Dr Tushar Tayal, “Kalp ile ilgili 40 yaşından sonra eklenebilir” diyor
“Ailede orak hücreli anemi, talasemi vb. gibi kritik genetik hastalık öyküsü, hipertansiyon, diyabet ve ani ölüm öyküsü vb. bazı bozukluklar olmadıkça, 40 yaşın altında herhangi bir cinsiyete önerilen spesifik bir test yoktur. Yukarıdaki koşullarda tüm özel sağlık kontrollerinden geçmek gerekli değildir, ancak neyin gerekli olduğunu öğrenmek için tıp uzmanlarına danışın.
İç Hastalıkları Kıdemli Danışmanı Dr Mugdha Tapdiya, “OPD’mize gelen ve çeşitli testler önermek isteyen daha genç yaş grubundaki insanlarda artış görüyoruz, ancak testlerin yalnızca tıp uzmanı tarafından reçete edildiği takdirde yapılması önerilir” diyor. , Fortis Hastanesi, Vasant Kunj.
Dr Tapdiya, 40 yaşın altındaki kişilerin yalnızca kolay yorulma, daha az uyku, düzensiz uyku, iki haftadan uzun süren baş ağrısı, nefes alma güçlüğü, tekrarlayan ateş, eklem ağrısı, kas sertliği veya krampları, kuru gözler veya başka herhangi bir durum varsa özel testler yaptırmaları gerektiğini söylüyor. huzursuzluğu açıklamayan veya sıra dışı olan diğer belirtiler.
Tam sağlık kontrolü hangi yaşta gereklidir?
“42 yaşından sonra ve 60 yaşına kadar 2 yılda bir tam sağlık taraması, sonrasında yılda bir kez sağlık kontrolü yapılması önerilir. Ancak yine kişiye özel test yaptırmak tercih edilir.” 60 yaşından sonra, sabit sağlık paketlerinden geçmek yerine. En iyisi vücudunuzu dinlemektir. Altta yatan herhangi bir çoğalan hastalık varsa, vücut semptomların bir kısmını veya diğerini verecektir” diyor Dr Tapdiya.
30 ve 40 yaşından sonra yapılması gereken testler
Ancak risk faktörleri veya başka bir rahatsızlık durumunda uzmanından tavsiye alınarak test yaptırılmalıdır. Dr Tayal, 30 yaşında insanların yaptırması gereken testlerin listesini ve 40 yaşın üzerindeki kişiler için bazı ek testlerin listesini paylaşıyor.
Kan basıncı izleme: Bu, özellikle güçlü aile geçmişi olan kişilerde yılda iki kez yapılmalıdır; ideal olarak kan basıncı 130/84 mm Hg’nin altında olmalıdır.
HbA1C: Sedanter yaşam tarzı, obezite ve güçlü aile öyküsü olan kişilerde diyabeti ekarte etmek için yılda bir kez yapılabilir. HBA1C değeri 5.7’nin altında olan bir kişi diyabetik değildir, 6.3’e kadar prediyabetik ve 6.4’ün üzerinde diyabetiktir.
Karaciğer fonksiyon testi: Kronik karaciğer hastalığı ve yağlı karaciğer hastalığını ekarte etmek için yıllık olarak yapılabilir.
Tiroid fonksiyon testi: Kilo alımı, saç dökülmesi ve düzensiz adet görme gibi yetersiz tiroid semptomları varsa, bu testi yaptırmalısınız.
D vitamini ve B12: Bu yıllık olarak yapılabilir ve yetersiz bulunursa uygun takviyeler ve diyet değişiklikleri uygulanabilir.
Lipit profili: Özellikle sedanter kişilerde ve ailesinde kalp hastalığı öyküsü olanlarda bu test önemlidir. LDL kolesterol ideal olarak 100’ün altında olmalı ve HDL yüksek normal aralıkta olmalıdır.
Karın kullanımı: Bu, karaciğer yağlanması veya safra kesesi/böbrek polipleri öyküsü olan kişilerde yıllık olarak yapılabilir.
Göğüs ultrasonu: Meme malignitesini 40 yaşına kadar ekarte etmek için bunu her üç yılda bir yaptırın.
Smear testi: Bu, rahim ağzı kanserindeki erken değişiklikleri saptamak için her üç yılda bir yapılmalıdır.
Cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlar için tarama: Bu, yüksek risk gruplarına ait bireylerde yıllık olarak yapılmalıdır.
40 yaşından sonra testler
40 yaşından sonra aşağıdaki ek testler yapılabilir:
1. Dışkıda gizli kan: Bu test kolon kanserinin erken teşhisi için yapılabilir.
2. Prostat spesifik antijen: Bu, özellikle ailede prostat kanseri öyküsü varsa, erkeklerde prostat kanserinin saptanması için bir kan belirtecidir.
3. Mamografi: Bu, meme kanserinin erken teşhisi için kadınlarda yılda bir kez yapılmalıdır.
4. EKG -Elektrokardiyogram: Bu, kalp hastalığının erken teşhisi için yıllık olarak yapılabilir.
Daha fazla hikayeyi takip et Facebook & twitter