Sarı renkli baharatlar ile hazırlayacağınız bu altın yoğurt kürü sayesinde, fazla kilolarınızdan kısa sürede kurtulabileceksiniz. Yoğurdun metabolizmayı hızlandırma özelliği, zerdeçal, zencefil ve tarçınla bir araya gelince oldukça güçlü, adeta altın değerinde bir zayıflama iksiri ortaya çıkıyor. Zerdeçal, hafızayı güçlendirir, hazmı kolaylaştırır ve vücuttaki ödemin atılmasına yardım eder. Zencefil, yağ yakan baharat olarak bilinir ve özellikle göbek yağları üzerinde etkilidir. Tarçın da zencefil gibi zayıflamaya yardımcı baharatlardan biridir. Yoğurt ise kalorisi çok düşük bir protein kaynağıdır ve tok tutar.
Zayıflama İksiri Altın Yoğurt Kürü İçin Gerekli Malzemeler:
- 1 çay kaşığı toz tarçın
- 1 çay kaşığı toz zencefil
- 1 çay kaşığı toz zerdeçal
- 1 çay kaşığı zeytinyağı
- 4-5 yemek kaşığı yağsız yoğurt
(Not: Tarçın ve zeytinyağı kullanımı isteğinize bağlıdır ancak zencefil ve zerdeçal kürümüzün olmazsa olmaz malzemeleridir.)
Zayıflama İksiri Altın Yoğurt Kürü Nasıl Hazırlanır?
Yağsız yoğurdu, toz zencefili, toz zerdeçalı, tarçını ve zeytinyağını bir kase içinde karıştırın. Kürünüzü her gün yeniden ve taze olarak hazırlayın. Her sabah, öğlen ve akşam yemeklerden 1-2 saat önce aç karnına tüketin. Bu baharatlardan herhangi birine karşı alerjiniz varsa bu kürü kesinlikle kullanmayın. Kronik rahatsızlığı olanların doktorlarına danışmadan tüketmeleri zararlı olabilir. Ayrıca hamile ya da emziren kadınların kullanmaması gerekiyor. Son olarak, bu kürü haftada en fazla 2 gün süreyle uygulayın. Daha sonra tekrar uygulamak istemeniz halinde, 3-4 gün ara vererek tekrar 2 gün süreyle uygulayabilirsiniz.