Genellikle bir kişinin uyku sırasında nefes almakta zorlandığını ilk önce fark eden bir yatak ortağı veya aile üyesidir. Hava için nefes almak muhtemelen uyku apnesi çalışması yapmaya ikna etmeniz gereken en önemli semptomlardan biridir. Bu belirtileri fark edecek bir yatak ortağınız yoksa, gündüz uykusu, zayıf konsantrasyon, hafıza kaybı ve belki de depresyon gibi yaygın uyku apnesi semptomlarına dikkat edin.
Bu durumdan muzdarip olabileceğinizden şüpheleniyorsanız, açık bir seçenek uyku apnesi veya polisomnogram çalışması yapmaktır. Uyku apnesi çalışması, uyku apneniz olup olmadığını belirlemek için sizi bir dizi çalışmaya ve aktiviteye tabi tutar. Uyku apnesi çalışması yapmadan önce doktorunuza danışın. Genellikle garip zamanlarda uykuya dalmak gibi bariz semptomlar geliştirirseniz bir polisomnografi öneren bir doktordur.
Bir uyku apnesi çalışması herhangi bir zamanda yapılabilirken, gece saatlerinde yapmanız önerilir, çünkü bu açıkça uykuya dalmanın en kolay zamanı!
Bir uyku apnesi çalışması (polisomnogram olarak da adlandırılır) genellikle beş farklı bileşene sahiptir: Geceleri Tanı PSG’si, Gün boyunca Teşhis Çoklu Uyku Gecikme Testi (MSLT), Gün boyunca Çoklu Uyanma için Teşhis Testi, CPAP titrasyonlu iki gece PSG ve CPAP titrasyonlu Split gece polisomnogramı. Aşağıda her birinin kısa bir açıklamasını yapıyorum:
1: Gecelik Teşhis PSG, gece boyunca izleme ve değerlendirmeden oluşur.
2: Gündüz çoklu gecikme tanı testi, uyuşukluğun gün boyunca bir kişiyi etkileme derecesini ölçmek için kullanılır. Ayrıca narkolepsiyi belirlemek için yapılır.
3: Uyku apnesi tedavisi gördükten sonra gündüz uyku hali derecesini belirlemek için gündüz çoklu uyanıklık tanı testi yapılır.
4: CPAP titrasyonlu iki gece PSG: Bu yöntemle, ilk gecenizde izleme ve tanı yapılır. Uyku apnesi teşhisi konulursa, CPAP tedavisinin gerekli olup olmadığını belirlemek için ikinci gece tekrar değerlendirilirsiniz.
5: CPAP titrasyonlu bölünmüş gece polisomnogramı, gece testinin ilk yarısında hafif uyku apnesi vakaları varsayıldığında gerçekleştirilir. Bir CPAP titrasyonu gecenin ikinci yarısında gerçekleştirilir.