Erkeklerin korkulu rüyası prostat çözümsüz değil. Uzmanlar prostata iyi gelen 8 süper gıdayı açıkladı...
1- BREZİLYA KESTANESİ: Kanser hücrelerinin büyümesini engelleyen Brezilya kestanesi, prostat kanseri ile mücadelede yardımcı oluyor. Haftada sadece birkaç gram tüketilmesi öneriliyor.
2- BROKOLİ: Haftada 1 kez brokoli yiyerek yüzde 40 oranında prostat kanserine yakalanma riskini azaltabilirsiniz. Bu sebze sadece 5 dakika pişirilmeli. Aksi halde antikanser yetenekleri kayboluyor.
3- YEŞİL ÇAY: Bazı virüs ve bakterileri yok ediyor, bağışıklığı artırıyor ve prostat kanserine karşı güç oluşturuyor. Çalışmalar günde 3 bardak yeşil çay içmenin erkeklerde prostat kanseri riskini azalttığını gösteriyor.
4- MANTAR: Kuvvetli bir antioksidan olan mantar hücreleri koruyor, kansere geçit vermiyor.
5- NAR: Yemesi zor olan bu meyvenin suyu da aynı etkiyi gösteriyor. Antioksidan bakımından zengin olan nar her türlü kansere karşı etkili oluyor.
6- KABAK ÇEKİRDEĞİ: Prostat kanserinin gelişimini engelliyor. Prostat büyümesini de azaltıyor.