1
1. Bir sonraki smoothienizde fasulye kullanın
"Fasulye" ve "smoothie" aynı cümlede nadiren bir araya getirdiğiniz 2 kelime olsa da bu ikili size paha biçilemez bir fikir ve muhteşem bir tat sunuyor.
3
2. Fıstık ezmesini farklı tohumlarla karıştırın
Sizi doyuran ve sağlıklı bir şekilde tatmin eden bir kahvaltı bulmak zor olsa da sabahınızı neşelendirmenin bir yolunu bulduk. Bir sonraki kahvaltıda lezzetli fıstık ezmesi ve besleyici elementler, vitaminler ve proteinlerle dolu chia tohumları bir arada tüketmeyi deneyin.
5
7
9