Kumar, bazı oyuncular için bir kişinin hayatının her alanına zarar verebilecek bir bağımlılığa neden olabilir. Kumar alışkanlıklarınızın kontrolden çıktığını düşünüyorsanız, başınız daha da derde girmeden önce harekete geçmenin tam zamanı.
Her oyuncuya tavsiye ettiğimiz ilk şey, kumar oynamaya başlamadan önce bile bir bütçe belirlemektir. Bunu hesabınızı oluşturduğunuzda, bir gün, bir hafta veya bir ay için bir bütçe belirlediğinizde yapabilirsiniz ve sınıra ulaştığınızda bırakmalısınız. Bu şekilde paranızın kontrolü daha fazla elinizde olur.
Bir öz değerlendirme testi, kumar alışkanlığınızı daha iyi belirlemenize yardımcı olacak harika bir araçtır. Bu, mümkün olduğunca dürüstçe cevaplamanız gereken bir dizi sorudur, sonuçta sizin iyiliğiniz için:
Bu soruların çoğuna "evet" yanıtı verdiyseniz, ciddi kumar sorunları yaşıyor olmanız daha olasıdır. Birçok farklı kuruluş bu bağımlılıkla savaşmanıza yardımcı olacaktır. Rehberlik ve tavsiye için onlardan biriyle iletişime geçebilirsiniz ve muhtemelen yaşadığınız yerde bir tane olabilir.
Kumarbazlar Anonim, oyuncuların deneyimlerini paylaştığı ve başkalarını da aynısını yapmaya teşvik ettiği bilinen organizasyonlardan biridir. Görüyorsun, başkalarının da senin yaşadığın sıkıntıları yaşadığını bilmek güzel. İşte diğer kuruluşlara da bağlantılar:
Sorunlu Kumar Ulusal Konseyi: 1-800-522-4700
Kaliforniya Zorunlu Kumar Oynama Konseyi: 1-800-GAMBLER firstname.lastname@example.org
Florida Zorunlu Kumar Konseyi: 888-ADMIT-IT
GamCare: 0-845-600-0133
Kumarbazlar Anonim
Kumarınızın kontrolden çıktığını düşünüyorsanız ve kumara ara vermeniz gerekiyorsa, bazı araçlar bunu yapmanıza yardımcı olacaktır. Hayatınızın diğer yönlerine odaklanabilmeniz için kendinizi belirli bir süre kumardan uzak tutabilirsiniz. Bu süre zarfında hesabınıza erişemeyeceksiniz ve ayrıca kumarhane size promosyon e-postaları göndermeyecek. Hesabınızdan kendinizi çıkarmak istediğinizde, Müşteri Desteği ile iletişime geçmeniz gerekir ve onlar size prosedür boyunca rehberlik edeceklerdir.
Çoğu insan eğlence için ve imkanları dahilinde kumar oynar. Ancak, kumarı kolay para kazanmanın bir yolu olarak gören küçük bir grup insan var ve acı gerçek onlara çarptığında zaten başları derinden belaya giriyor.
Kumar, tek bir dönüşte büyük miktarda para kazanmanın mümkün olduğu, ancak aynı zamanda çok hızlı bir şekilde çok para kaybedebileceğiniz eğlenceli bir aktivitedir. Dolayısıyla bu, hesabınızı oluşturmadan önce bile almaya istekli olmanız gereken bir risktir. Kumar oynamaya başlamadan önce anlamanız gereken birkaç şey var:
Kumar alışkanlıklarınızı kontrol etmenize yardımcı olması için para yatırma limitlerini ve zaman limitlerini kullanabilirsiniz.
Kumar oynamaya ara vermeniz gerekiyorsa, kumarhanenin sunduğu bazı özelliklerden yararlanabilirsiniz.
Kumarın hayatınıza zarar vermeye başladığını düşünüyorsanız, tavsiye ve rehberlik için aşağıdaki kuruluşlardan bazılarıyla iletişime geçebilirsiniz:
Sorunlu Kumar Ulusal Konseyi: 1-800-522-4700 www.ncpgambling.org
Kaliforniya Zorunlu Kumar Oynama Konseyi: 1-800-GAMBLER email@example.com
Florida Zorunlu Kumar Oynama Konseyi: 888-ADMIT-IT: www.gamblinghelp.org
GamCare: 0-845-600-0133: www.gamcare.org.uk
Anonim Kumarbazlar: www.gamblersanonymous.org