Bunalmayı Ortadan Kaldırmak Ve Eylemi Hızlandırmak İçin 5 İpucu
Yarasa ne kadar uzanırsanız, daha fazla beceri geliştirirsiniz. Plakadaki her seferinde yolunuza gelen başka bir fırsat var. Ne kadar çok yaparsanız o kadar ilerleyeceksiniz. Spor, oyunun, mesleğiniz, işiniz, eviniz veya risk almak olsun, bir şeyler açıktır. Ne kadar çok yaparsanız, becerileriniz o kadar büyük olur ve o kadar çok başarırsınız. Aşağıda bunalma ve hızlandırma eylemini kaldırmak için 5 ipucu bulunmaktadır.
1- Açık bir kurs tutun ~ Herhangi bir anda çim gördüğünüz yerde biçme etrafında dolaşarak bahçenizi biçtiğinizi hayal edin. Ne kadar süreceğini hayal edebiliyor musunuz? Çalışmalar artık çoklu görevliyi çok artan bir şekilde kabul etmektedir. Her seferinde bir şeye tamamen odaklanırken ne yapılması gerektiğine dair kesin bir iz üretirseniz, üzerinde o kadar hızlı ilerleyebilirsiniz. Bu konuda yardım için aşağıdaki kaynağa bakın.
2- Başarıya MicroStep ~ Bunalma felçtir. Mikro -noktadan başlayın. İlerlemek için küçük adımlar atın. Yapabileceğinizi bildiğiniz şeyi yapın (saçma görünse de). 1 çekmeceyi temizleyeceğimi biliyorum. Egzersiz kıyafetlerimi giyip yola gireceğimi biliyorum. Yeni fikrimi düşünmek veya bir iş planı başlatmak için 15 dakika boyunca kalem ve kağıtla oturacağımı biliyorum. Mikro -noktalama sizi ileriye taşıyacak, güven ve momentum oluşturacaktır.
3- Zaman son tarihleri oluşturun ~ İşe başladıktan sonra son tarihleri belirleme hızının korunmasına yardımcı olur. "Gün nereye gitti?" . Zaman, bakılacak değerli bir varlıktır. Başladığınızda ne kadar süre izin vereceğinize karar verin ve o zaman içinde bitirmek için konsantre olun. Normalde sizi e-postalar, telefon görüşmeleri ve iş arkadaşları gibi kesintiye uğratacak görevleri yerine getirmek için gün boyunca süreleri belirleyin. Kesintiler kaçınılmaz olduğunda, rahatsızlığa izin vereceğiniz zamana karar vererek bir sınır belirtin.
4- Önce önemli şeyleri planlayın ~ O kadar sorumluyuz ki, hayatımızdaki en büyük etkiyi sağlayacak şeyleri bir kenara bırakıyoruz. Ya da belki bizi geride tutan korkudur. Her durumda, kritik şeyleri programınıza bir öncelik olarak ekleyin ve istediğiniz şeye doğru ilerleyin.
5- Sistem olarak ~ Sürekli olarak zaman kazanmak için sistemler yapmaya bakın. Bahçeyi biçmek için bir yöntemle zamanın kaydedildiğini anlayın. Yeni bir şey dolaba girdiğinde eski bir şey ortaya çıkıyor. Aramaları iade edin ve e-postaları her gün planlanan saatlerde değerlendirin. Hemen çöpe önemsiz posta atın. Eşyalarınıza bir ev verin, böylece hiçbir şey kaybolmaz. Sahip olduğunuz birçok roldeki görevlerle başa çıkmak için zaman blokları planlayın. Otomatikleştirmek. İstediğiniz öğelerin çalışan bir listesini tutun ve ayak işleri aynı anda yönetin. Bir bireyin güçlü ve tutkularına göre sistematikleştirmek çok daha değerlidir.