Selamlar Öncelikle söyliyeyim bodybuild yapmıyorum sadece vucudumun kaslanması ve güçlenmek için spora başladım. Sütü normal içmek çok tatsız tuzsuz geliyor açıkçası bu toz nesquick ten aldım onu karıştırıp çok güzel bir şekilde içebiliyorum fakat bir zararı olurmu biraz komik bir soru ama Birçok video çeken fitness yapan kişinin içtiğini gördüm. Cevabınız için teşekkürler.