Karın bölgesindeki yağlar nasıl eritilir?
Yazar : Ailenizin Yeni Portalı
Kadınların en büyğk sorunlarından biri de karın bölgesindeki yağlardır. Bu bölgedeki yağlardan kurtulmak bazen hiç de kolay olmaz. Ama düzenli ve azimli bir şekilde beslenmenize ve egsersizlerinize dikkat ederseniz sizi rahatsız eden yağları yakablirsiniz. Nasıl mı? Karın çevresindeki yağlanmadan kurtulmak için beslenmemizde lifli gıdalara ağırlık vermek gerekir. Beyaz ekmek yerine tam buğdaydan yapılmış ekmeği tercih etmeliyiz....Yazıyı Oku