Slayt
Eğer depresyon geçirdiyseniz, ne kadar umutsuz hissedebileceğinizi biliyorsunuzdur. Profesyonel tedavi almak önemlidir. Yine de depresyon belirtilerini hafifletmek için yapabileceğiniz birkaç şey var.
Probiyotik takviyeler, çoğunlukla bakterilerden oluşan ancak maya da içeren canlı organizmalar içerir. Bu organizmalar iyi bir sindirim için gerekli olan bağırsaktaki dost bakterilere benzerler.
Sıcak, yapışkan bir pepperoni pizzadan bir ısırık alın ve sindirim sisteminiz harekete geçer. Mideniz asit salgılamaya başlar ve yediklerinizi parçalamaya hazır hale gelir.
Crohn hastalığı sindirimi etkilemesinin yanında kemik kaybına, göz problemlerine, sırt ağrısına, artritlere, karaciğer, safra kesesi taşları ve cilt problemlerine neden olabilmektedir.
Bol yağ içinde hazırlanan kızartmalar ishale veya yemekten hemen sonra tuvalete gitme ihtiyacı yaratabilir. Zengin soslar, yağlı etleri terayağları ve kremalı...