Yeşil elma: Alzheimer, kanser ve kalp-damar hastalıklarına karşı koruyan polifenol molekülleri deposu.
Yeşil çay : Stres altındaki, yorgun bağışıklığı dinlendirici etkisi var.
Zeytinyağı: Doymamış yağ asitlerinin en önemlisi oleik asit deposu olarak bağışıklığa doping etkisi yapıyor.
Kapari: İçeriğindeki antioksidan ‘kuersetin’ sayesinde iltihaplanma riskini düşürür.
Kırmızı lahana: Kanserle savaşmada gereken kimyasalları aktif hale getirir.