Kadınlar ve erkekler cinsiyetle ilgili çeşitli sorunlardan muzdarip. Erkekler kadın olmanın daha kolay olduğunu düşünür ve bunun tersi de geçerlidir. Kadınların döngüleri bazen bireyin sağlığını belli bir süre boyunca sallayabilir. Hormonlar genellikle çeşitli koşullarımızdan suçludur ve bizi hala bir fetüs olduğumuz andan yaşlanmaya yönlendirir.
Yıllar geçtikçe, vücudumuz hormon üretimini azaltıyor, böylece kadınlar menopoza giriyor, erkekler daha yavaş değişse de öyle. Vücudumuz değişmeye başlar ve önleyici yöntemlerle doğal hareket etmiyorsak, yaşam kalitemizi etkileyebilir.
Fakat şart koşmamız gereken bazı şeylerle yaşlanma kaçınılmazdır, bu yüzden memnuniyeti bulmalı ve yeni bir çağı kucaklamalıyız. Hayatımızı nasıl mutlu ve uyum içinde yaşamak istediğimiz bize bağlı.
Bir kadının doğurgan olduğu bir dönemde, birçok hormonal değişiklik meydana gelir. Diğer şeylerin yanı sıra, bazı kadınlarda zorluk çekmeden adet dönemleri yaşanırken, bazı kadınlarda sorunlara neden olmaktadır. Bazıları için güçlü, bazıları zayıf, bazı kadınlar için geç kaldı ve bu tamamen eksik olduğu anlamına geliyor.
Döneme şiddetli karın ve sırt ağrısı eşlik edebilir. Bazı kadınlar, sinirli olduklarını, ağrılı göğüslerini, şişirildiklerini ve depresyona girdiklerinde şiddetli premenstrüel sendromdan muzdariptir.
Sorunlar küçükse, endişelenmenize gerek yok. Aylık döngü, düzenli olsun veya olmasın, kadınların ayrılmaz bir parçasıdır. Bütün problemler, ilacı almadan doğal olarak hafifletilebilir. Karnınız ağrıyorsa, ayaklarınızı ılık suya batırabilir veya karnınıza veya sırtınıza ılık bir termofor yerleştirebilirsiniz. Ayrıca çayır çiçek sarımını deneyebilir ve birinden nazikçe size masaj yapmasını isteyebilirsiniz. Tıbbi çaylar ruhu dengeler ve hormonal preparatlar için iyi bir alternatiftir.
Vajinal floranız bozulmuşsa, vajinal mantarınız vardır veya sadece dengede tutmak istiyorsanız, laktik asit üreten bakterilere sahip vajinal tabletlerle elde edebilirsiniz ve çay çayları yararlı bir etkiye sahiptir.
Menopozdan korkmayın Belirtiler farklı olsa da, her kadının bir parçası olan doğal bir süreçtir. Ayrıca doğal çaylarla daha iyi hissedeceksiniz. Vücudunuzda meydana gelen değişiklikleri benimsemeniz ve yeni zorlukların tadını çıkarmanız önemlidir.
Yazar: S. G., Fotoğraf: Ardni / Shutterstock