Avokado, herhangi bir şekilde hazırlamak için en çok yönlü meyvelerden biridir.. Salatalarda mükemmeldir çünkü ona çok özel bir dokunuş vermesinin yanı sıra kaslarımızı güçlendirmemize yardımcı olur ve aynı zamanda kalp koruyucu görevi görür.
Avokado çok miktarda E vitamini içerir, cilt ve çocukların büyümesi için mükemmeldir. Bugün sizlere kesinlikle seveceğiniz salatalarla birlikte 5 avokado tarifini sunuyoruz.
Indeks
Avokado ve mango salatası
Malzemeler:
Avokado, olgunlaşmış mango, ceviz, karahindiba, tuz, karabiber, yağ ve balzamik sirke.
Avokado ve mangoyu şeritler halinde kesin. Her ikisinin de olgun olduğundan emin olun, böylece daha fazla tada sahipler. Bir avuç karahindiba yaprağını bir tabağa ve üstüne avokado ve mangoyu koyun. Biraz ceviz, biraz biber, tuz, yağ ve balzamik sirke ile süsleyin. Komple Avokado Mango Salatası Tarifi.
Avokado ve karides salatası
Malzemeler:
Bir avokado, 10-12 pişmiş karides, çeri domates, taze doğranmış frenk soğanı, marul karışımı, tuz, karabiber, yağ ve balzamik sirke.
Bir kasede karışık marul, kare şeklinde kesilmiş avokadoyu, pişmiş soyulmuş karidesleri ve çeri domatesleri hazırlayın. Biraz tuz, karabiber, yağ ve balzamik sirke ile tatlandırın. Lezzetli!
Avokado ve somon salatası
Malzemeler:
Bir avokado, 250 gram füme somon, bir top mozzarella peyniri, soyulmuş pipo, tuz, karabiber, yağ ve balzamik sirke.
Avokadoları ikiye bölün ve bir kaşık yardımıyla dikkatlice boşaltın. "Avokado kalıplarının" her birine şeritler halinde füme somonu, avokadoyu karelere ve tam ortasına bir mozzarella topu koyun. Soyulmuş pipolar, biber, tuz, yağ ve sirke ile süsleyin.
Narenciye ile avokado salatası
Malzemeler:
Avokado, greyfurt, kan portakalı, portakal, nane, yağ, karabiber ve tuz
Portakal, greyfurt ve kan portakalı soyun ve dilimler halinde kesin, hepsini bir tabağa veya tabağa koyun. Avokadoyu soyun ve küçük dilimler halinde kesin. Her turunçgillerin üzerine koyun. Çiseleyen yağ, karabiber ve tuzla süsleyin ve birkaç nane yaprağıyla süsleyin. Hepsi narenciye avokado salatası tarifi.
Çilekli avokado salatası
Malzemeler:
Bir avokado, karışık marul, 5-6 çilek, domates, yağ, karabiber, tuz ve balzamik sirke.
Avokadoları boşaltın ve her bir avokado kalıbına küçük bir marul karışımı, küpler halinde kesilmiş avokado ve dilimler halinde çilek koyun. Küçük dilim domateslerle biraz renk katın. Yağ, tuz, karabiber ve biraz balzamik sirke ile süsleyin.