Gaz Sıkışması Neden Olur?
Vücutta gaz sıkışması, sindirim sisteminde gazın yoğunlaşması sonucu ortaya çıkan bir durumdur. Sindirim sisteminde gaz oluşumu, bazen yediklerimizden kaynaklanabilir. Örneğin, bazı gıdaların sindirimi sırasında gaz üretilebilir. Bunlar arasında, yüksek lif içeren gıdalar, bazı sebzeler (örneğin, fasulye, bakla gibi), şekerlerin bazı türleri ve bazı şurup türleri sayılabilir. Ayrıca, bazı insanlar, sindirim sisteminde gaz oluşumunu artıran bakteriler barındırabilirler.
Gaz sıkışması vücutta meydana geldiğinde, insanlar genellikle sindirim sistemi ile ilgili belirtiler (örneğin, karın ağrısı, kabızlık veya ishal) yaşayabilir. Bu belirtiler, sıkışan gazın vücuttan atılmasına yardımcı olmak için uygulanabilecek bazı yöntemlerle azaltılabilir. Örneğin, bazı insanlar gaz sıkışmasını azaltmak için sık sık yürüyüş yapabilir veya bol su içebilirler. Ayrıca, bazı insanlar, gaz sıkışmasını azaltmak için gaz sökücü ilaçlar veya bitkisel ürünler kullanabilirler. Eğer vücuttaki gaz sıkışması belirtileri ciddi hale gelir veya sık sık tekrarlanır ise, doktora başvurulması tavsiye edilir.