Hıçkırığın hepimiz için sinir bozucu ve rahatsızlık veren bir durum olduğunu kabul etmek gerekiyor. Hıçkırık, diyafram kasının ani kasılması ile ses telleri arasındaki açıklığın istem dışı kapanması sonucu oluşur.
Hıçkırık birkaç dakikadan birkaç saatte kadar sürebilir. Kırk sekiz saatten uzun süren hıçkırıklar için mutlaka doktora baş vurulması gerekir. Hıçkırığın sebeplerine ve hıçkırığın nasıl geçirilebileceğine kısaca göz atacağız.
Hıçkırığa şunlar neden olabilir;
- Çok yemek,
- Çok hızlı yemek,
- Soğuk bir içecekten hemen sonra sıcak bir içecek içmek,
- Çok fazla alkol almak,
- Hava yutmak,
- Stres,
- Sigara içmek.
Doğal yollar ile hıçkırık nasıl geçer merak ediyorsanız aşağıdaki yöntemleri uygulayabilirsiniz;
BAL: Her derde deva olan bal, hıçkırığı geçirmek için de kullanılır. Ilık bir bardak suya, bir tatlı kaşığı bal ilave edin. Ballı suyu yutmadan önce bir müddet ağzınızda muhafaza edin.
ŞEKER: Bir tatlı kaşığı şekeri ağzınıza alın, eriyinceye kadar ağzınızda tutup daha sonrada yutun.
YER FISTIĞI EZMESİ: Bir tatlı kaşığı yer fıstığı ezmesini birkaç dakika ağzınızda tutun daha sonra da yutun, yer fıstığı hıçkırığı geçiren etkiye sahiptir.
SU: Özellikle soğuk suyu ağzınıza alıp bir süre bekletip yutun.
KAKAO: Bir kaşık kakaoyu ağzınızda bekletip yutmaya çalışın. Toz kakaonun yutma zorluğu hıçkırığın geçmesine de yardım edecektir.
SİRKE, TURŞU SUYU: Ekşi gıdalar da hıçkırığı geçirebilir. Yarım tatlı kaşığı sirke veya turşu suyunu ağzınızda tutabildiğiniz kadar uzunca bir süre tuttuktan sonra yutun.
KESE KAĞIDI YÖNTEMİ: Bir kese kağıdını ağzınız ve burnunuzu kapsayacak şekilde tutup, mümkün olduğunca bekleyin. Bu yöntem kanda karbonmonoksit oranının artmasını sağlayacak ve hıçkırığın geçmesini kolaylaştıracaktır.
NEFES TUTMAK: Burnunuzu sıkıp, nefesinizi tutarak bir süre bekleyin. Bu yöntem de kandaki karbonmonoksit miktarını arttıracak ve hıçkırığı geçirecektir.