sporun tanımı
Kimlere "spor yapıyor musun" diye sorulmadı ? Sporun kendisi, uygulaması belirli kurallara tabi olan herhangi bir oyun veya müsabaka dahilinde gerçekleştirilen fiziksel aktivitedir . Bu fiziksel aktivite basit bir eğlence , yarışma , zevk için bir oyun veya formda olmamıza veya kaybettiğimiz bir durumu kurtarmamıza yardımcı olan fiziksel ve / veya zihinsel bir egzersiz olabilir. İlgi çekici bir konu olarak, benzer faaliyetler diğer hayvan yaşam biçimlerinde kaydedilmediğinden, spor uygulaması yalnızca insan etkinliği olarak görülmektedir.
Oynak bileşen diğer memelilerin yavrularının öğrenmesinde mevcut olmasına rağmen, spor aktivitesinin gerçek anlamı sadece insanlarda doğrulanmıştır. Evrimsel biyologlar, sporun, atalarımızın eski avlanma stratejilerinin artık gereksiz olan, fiziksel kondisyonun korunmasına izin veren başka bir faaliyet türü tarafından dönüştürülmesinin bir sonucu olduğunu iddia ediyorlar. Şüphesiz ilginç bir teori, ancak pratikte gösterilmesi imkansız. Öte yandan, spor kelimesini sadece ve münhasıran fiziksel sporlarla ilişkilendirmek zorunda değiliz. Özellikle satranç , gerçekleşen temel aktivitenin zihinsel olduğu bir spor olarak kabul edilir, değil mi?
Tarihe biraz girersek, MÖ 4. yüzyılda Çinlilerin spor açısından çerçevelenebilecek faaliyetler yaptığını söylüyorlar . O dönemde Çin'de uygulanan jimnastik (belki de bu yüzden Çinliler bu kadar iyi değil mi?) Ya da eski Mısırlıların yüzme, cirit ve güreşine dikkat edilmelidir . Ancak büyük sporların temeli klasik Yunanistan'da bulunur . Böylece Yunanlılar Olimpiyat Oyunlarını yarattı, spora, özellikle de insana ve vücuduna, yaşam gücünün maksimum ifadesi olarak tapmak. Oyunların kutlanması öyle bir önem kazandı ki, gerçekleştirilmeleri sırasında şehir devletleri arasında veya yabancı güçlerle sık sık yapılan savaşlarda atletik aktiviteyi engellemeyecek şekilde geçici ateşkesler uygulamaya konuldu. 1896'da başlayan modern Olimpiyat Oyunları ile ilgili olarak, bugünün sporunun en önemli etkinliği olarak kabul edilirler. Önceden belirlenmiş bir ev sahibi şehirde 4 yılda bir düzenlenir. Aynı şekilde, her 4 yılda bir (ve bu Oyunlara göre 2 yıl arayla) karda yapılan kayak ve diğerleri gibi sporlar için kış yarışmaları düzenlenmektedir.Yaklaşan atamalar 2014 Kış Oyunları için Soçi'ye (Rusya) ve 2016 Olimpiyatları için Rio de Janeiro'ya (Brezilya) karşılık geliyor.
Günümüzde spor, insanların yaşam kalitesi için temel bir uygulama olarak kabul edilmektedir. Kim daha çok, kim daha az, hem bedene hem de zihne bakmak için ya en üst düzeyde biraz spora ya da yürüyüşçüler gibi hızlı bir tempoda basit bir yürüyüşe ihtiyaç duyar. Spor da toplumun en büyük eğlence modellerinden biri haline geldi. İngiltere ile futbol , Amerika Birleşik Devletleri ile basketbol , Japonya ile karate , Kore ile tekvando , Brezilya ile capoeira , Çin ile tai chi , rugby gibi belirli bir sporla ilişkisi olmayan bir ülke bulmak neredeyse imkansızdır .Avustralya veya Yeni Zelanda ve Arjantin ile polo , diğerleri arasında.
Bu anlamda, belirli aerobik ve anaerobik egzersiz uygulamalarına vurgu yapan genel olarak spor, gerçek bir terapötik cephanelik olarak kabul edilir. Spor pratiğinin tedavinin temel bileşeni olduğu birçok kronik hastalık vardır. Bu alanda obezite, metabolik sendrom, fazla kilo, hipertansiyon, diyabet ve çok sayıda romatoz gibi yaygın durumlardan bahsedilmektedir. Öte yandan spor, nevrozlar, bazı psikopatiler ve obsesif kompulsif bozukluk gibi yüksek zihinsel işlevlerdeki farklı değişikliklerin tedavisinde bir aktivite olarak önerilmektedir.
Spor aynı zamanda, farklı kapasiteleri olan kişilerin rehabilitasyonunda da güçlü bir silahtır, sadece serebral palsili çocuklar ve yetişkinler gibi veya omurga ve kemik yaralanmalarının sekelleri gibi motor kısıtlılıkları olanlar için değil, aynı zamanda Down sendromlu veya diğer kişiler için de güçlü bir silahtır. kromozom anormallikleri. Körlerin, kişiliğin ve benlik saygısının bütünleşmesi ve büyümesi için bir araç olarak sporun rolünü fark etmeleri için Paralimpik Oyunlarının veya futbol şampiyonalarının olağanüstü gösterimini gözlemlemek yeterlidir.
Bu nedenle, biraz spor yapmaktan daha iyi bir şey olamaz. Refah ve sağlık, bunun temel bir parçasıdır ve fiziksel ve zihinsel kısım arasındaki mükemmel dengeyi gösterir. Her yaşta ve sağlık koşulunda, sporun günlük bir arkadaş haline gelmesi için her zaman doğru alan vardır, bu etkinliklerden zevk alan insanların çeşitli ifadeleriyle yaşamlarının hızını ve kalitesini optimize etmeyi amaçlamaktadır.