Gebelik Planlamasında Folik Asit
Gebelik Planlamasında Folik Asit
Hamilelik için önceden hazırlayın: Sağlıklı bir yaşam tarzına bağlı kalın, olumlu duygular biriktirin ve elbette vücudu vitaminlerle güçlendirin. Gelecekteki annenin bebeğinin ihtiyacı olan maddeleri ve vitaminleri, fetüsün doğru gelişimi için hangi hazırlıkları yapması gerektiğini bilmesi gerekir. Herhangi bir organizma için hayati unsurlardan biri folik asittir. Aksi halde folik asit B9 vitamini olarak adlandırılır. Metabolizma sürecine katılan bu madde, kan hücrelerini oluşturur, insan bağışıklığını geliştirir ve güçlendirir, gastrointestinal sistemi stabilize eder. Hamileliğin planlanmasında folik asit gerekli bir elementtir, çünkü fetüsün nöral tüpünü oluşturmaya yardımcı olur ve gelecekteki çocuğun her türlü malformasyonunu önler. Asit plasenta doğru gelişimi üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.
Kendiniz belirlemek her zaman mümkün değildir.vücutta asit eksikliği, bu nedenle gebelik planlanmışsa, folik asit ve diğer vitaminlerin basitçe gerekli olduğunu önceden anlamak çok önemlidir. Bu maddenin vücutta eksikliği en yaygın olanıdır ve sıklığı çoğu insanda görülür. Bu nedenle, folik asit preparatları, örneğin, folacin, hamileliği planlarken çok önemlidir, çünkü onlar, fetüsün, sinir sisteminin zihinsel ve fiziksel gelişimini etkiler.
Bu vitaminin kaynağı olabilirbezelye, maydanoz, marul gibi ürünler, özellikle de fazla asit bir ekmek kepekli içinde ihtiva edilmektedir. Bilim adamları planlama gebelik gibi, peynir, et, kuşkonmaz, hayvan karaciğer gibi ürünler ile birlikte alınması gereken bu folik asit göstermiştir. Vitamin yeterli hala değilse, o zaman sadece ürün kullanımı yoluyla vitamin ve Yenileyici eksikliği gibi kendi tabletlerini kullanmaya gerek son derece zordur.
Içeren birkaç ilaç varfolik asit. Bunlar arasında, iyot ile birlikte haplar, folakin, folik asit ve hamile kadınlar için tasarlanmış multivitamin preparatları bulunur.
Hamile bir kızın alması durumundaGerekli tüm maddeleri içeren ve folik asit eksikliğinden yoksun olan kompleks vitaminler, ek kabul edilmez. Hamilelik sırasında bu vitaminlere olan ihtiyaç büyük ölçüde artmaktadır (neredeyse iki kez). Bir kız hamileliğin başlangıcını tam olarak bilmediğinden ve 2. haftada embriyonun nöral tüpü oluşturulduğundan, ilacı önceden kullanmaya başlamalısınız, bu yüzden gebelik planlamasında folik asit inanılmaz derecede önemlidir. Bu yüzden en başta 12. haftadan önce vitaminleri almaya başlamak çok önemlidir. Aşırı dozdan korkmamak gerekir, çünkü tüm fazlalar vücuttan ya da anneye ya da bebeğe zarar vermeden vücuttan atılır.
İlacını oldukça büyük bir şekilde alolağan önleyici (önceden danışılmış uzman) aşan bir doz. İzlemeniz gereken tek şey, alerjik reaksiyonun ortaya çıkmamasıdır. Folik asit inanılmaz derecede yararlı bir vitamindir; bunun önemi, yapay olarak üretilen ilaçların en aktif karşıtları tarafından bile kabul edilir. Bu nedenle, herhangi bir ek ilaca ihtiyacınız olmadığından emin olsanız bile, küçük, önleyici dozlarda bile folik asitten vazgeçmemeye çalışın. Böyle bir vitamin sizi ve bebeğinizi sağlık ve gelişme ile ilgili çok fazla gereksiz sorunlardan kaçınmanıza yardımcı olacaktır.
Genç bir annenin ne kadar ihtiyacı olduğunu bilmesi gerekiyorgebelik planlarken folik asit. Doğumdan önce bebeğin sağlığına dikkat etmekte fayda var, ve o zaman evinizde her zaman yüksek sesle gülüşün.
Related news
Gebelik Planlamasında Folik Asit