Siyatik, belinde bir ya da her iki bacağı yayan alt sırttaki belirtiler topluluğudur. Siyatik genellikle, insan vücudundaki en büyük sinir olan siyatik sinirin sıkışması veya tahrişinden kaynaklanır. Siyatik sinir ağrısına neden olan en yaygın sağlık sorunlarından biri denir piriformis sendromu. Piriformis kası, sakrumun önünden, pelvisteki kalça kemikleri arasındaki üçgen şekilli kemik uzanır.
Piriformis kas, siyatik sinir etrafında femurun tepesine uzanır. Femur, daha önce belirtildiği gibi, üst bacaktaki büyük kemiktir. Piriformis kası, uyluğun yan yana hareket etmesine yardımcı olarak çalışır. Bir piriformis kas spazmı veya piriformis kası boyunca herhangi bir başka tipte yaralanma ve / veya durum, siyatik sinir üzerinde baskı oluşturabilir ve ağrıya ve rahatsızlığa neden olabilir. Sonuç piriformis sendromudur.
Piriformis Sendromu Nedenleri ve Belirtileri
Siyatik sinir ağrısı veya siyatik, piriformis sendromunun en sık görülen semptomlarından biridir. Bununla birlikte, acı ve rahatsızlık, vücudun başka bir yerinde hissedilebilir. Bu başvurulan ağrı olarak bilinir. Piriformis sendromunun diğer yaygın semptomları arasında, karıncalanma hisleri ve uyuşma vardır; hassasiyet; Fiziksel aktivite ile kalça ve kalçalarda oturma ve ağrı sırasında ağrı ile birlikte oturan zorluk.
Piriformis kası, hareketsizlik veya aşırı miktarda egzersizden kolayca zarar görebilir veya yaralanabilir. Piriformis sendromunun bazı yaygın nedenleri arasında aşırı kullanım; bacakları içeren tekrarlayan hareketler; uzun süreler boyunca oturmak; ağır nesneleri kaldırmak; ve kapsamlı merdiven tırmanışı. Spor yaralanmaları veya otomobil kazası yaralanmaları da piriformis kasına zarar verebilir ve siyatik sinirleri sıkıştırabilir.
Piriformis Sendromu Tanısı
Piriformis sendromunun tanısı için bir doktor randevusu, hastanın sağlık öyküsünün, semptomlarının ve diğer muhtemel ağrı ve rahatsızlık nedenlerinin gözden geçirilmesini içerebilir. Fiziksel aktivite sırasında bir kasın gerilmesini hatırlarsanız, bu bilgiyi doktorunuzla paylaştığınızdan emin olun. Doktor ayrıca fiziksel bir sınav da yapabilir. Hasta semptomların nedenini belirlemek için bir dizi harekete katılacaktır.
Bazı görüntüleme testleri piriformis sendromunun diğer nedenlerini dışlamak için de gerekli olabilir. Bir BT taraması veya MRI taraması, sağlık uzmanının, herniye olmuş bir disk veya artritin bile hastanın ağrısına ve rahatsızlığına neden olup olmadığını belirlemesine yardımcı olabilir. Piriformis sendromunun bir ultrasonu da, piriformis sendromunun hastanın genel semptomlarına neden olduğu ortaya çıkarsa, problemin teşhisinde yardımcı olabilir.
Piriformis sendromu, piriformis kasının etrafındaki siyatik sinirin sıkışması veya çarpmasıyla ilişkili bir sağlık sorunudur. Semptomlar ağrı ve rahatsızlık, karıncalanma hissi ve bel ya da siyatik boyunca uyuşma olabilir. Kiropraktik bakım, siyatik sinirlerin sıkışmasını azaltmaya ve piriformis sendromunu iyileştirmeye yardımcı olan iyi bilinen bir alternatif tedavi seçeneğidir.Alex Jimenez DC, CCST
Piriformis Sendromu Tedavisi
Piriformis sendromu genellikle semptomlarını hafifletmek için herhangi bir tedaviye ihtiyaç duymaz. Sadece ortaya çıkan acı ve rahatsızlıklara neden olan fiziksel aktivitelerden kaçınmak sağlık sorununun iyileştirilmesine yardımcı olabilir. Semptomlar devam ederse, buz ve ısı arasında geçiş yapmak ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir. 15 için buzunu 20 dakikaya kadar uygulayın, ardından etkilenen alanda bir ısıtma yastığı kullanın. Semptomları hafifletmek için her birkaç saatte bir deneyin.
Over-the-counter ağrı kesiciler de ağrı ve rahatsızlığı azaltmaya yardımcı olabilir. Piriformis sendromu ile ilişkili semptomlar ek tedavi olmaksızın gidebilir, ancak eğer değilse, hasta kayropraktik bakım veya fizik tedavi gibi alternatif tedavi seçeneklerinden yararlanabilir. Kiropraktik bakım, çeşitli yaralanma ve / veya durumları tedavi etmek için spinal ayarlamaları ve manuel manipülasyonları kullanan bir tedavi yaklaşımıdır.
Bir kiropraktör ya da kayropraktik doktoru aynı zamanda transkutanöz elektriksel sinir stimülatörü ya da TENS tedavisi ile piriformis sendromu rahatlamasını sağlayabilir. Bir TENS cihazı, elektrik yüklerini doğrudan piriformis kasının etkilenen bölgesine gönderen el tipi bir birimdir. Sinirler daha sonra beyne iletilen ağrı sinyallerini engelleyen elektrik enerjisi ile uyarılır.
Masör veya fizyoterapist ayrıca fiziksel aktivite rehberliği ve beslenme önerileri de dahil olmak üzere bir dizi yaşam tarzı değişikliği önerisinde bulunabilir. Çeşitli uzanmalar ve egzersizler, piriformis kasının gücünü, esnekliğini ve hareketliliğini geliştirmeye yardımcı olabilir. Şiddetli piriformis sendromu vakalarında, semptomları hafifletmeye yardımcı olmak için kortikosteroid enjeksiyonları veya hatta cerrahi müdahaleler gerekebilir. Bilgilerinizin kapsamı, kayropraktik ve spinal yaralanma ve durumlarla sınırlıdır. Konuyu tartışmak için, lütfen Dr.
Alex Jimenez'in küratörlüğü
Ek Konular: Sırt Ağrısı Olan Sporcular için Kayropraktik
sırt ağrısı Dünya çapında en sık görülen özürlülük ve kayıp günlerden birisidir. Sırt ağrısı, yalnızca üst solunum yolu enfeksiyonları tarafından sayıca fazla olan doktor ofisi ziyaretlerinin ikinci en yaygın nedenidir. Nüfusun yaklaşık yüzde 80'i hayatları boyunca en az bir kez sırt ağrısı çekecek. Omurga diğer yumuşak dokular arasında kemikler, eklemler, bağlar ve kaslardan oluşan karmaşık bir yapıdır. Bu nedenle, yaralanmalar ve / veya ağırlaştırılmış koşullar gibi fıtıklı diskler, sonunda sırt ağrısı belirtileri yol açabilir. Spor yaralanmaları veya otomobil kazası yaralanmaları sıklıkla sırt ağrısının en sık nedenidir, ancak bazen en basit hareketler ağrılı sonuçlara neden olabilir. Neyse ki, kayropraktik bakım gibi alternatif tedavi seçenekleri, omurga düzeltmeleri ve manuel manipülasyonların kullanımıyla ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir, sonuçta ağrı rahatlamasını iyileştirir.