Saçımı ne sıklıkta yıkamalıyım? Bunun birçok insanın başına bela olan bir sorun olduğuna inanıyorum.Eğer bir gün yıkamazsam, başımın üstü parlak olacak. Sık sık yıkarsam, daha yağlı hale gelmesinden korkuyorum.
Peki, bilimsel ve sağlıklı olmak için saçımı ne sıklıkta yıkarım?
Her kişinin özel durumu farklıdır ve şampuanlama sıklığı mevsime ve saç kalitesine göre belirlenmelidir.
Yağlı saçlı insanlar
Saçlarınızı her gün yıkamaya alışkınsanız veya yıkamadan çok fazla yağ salgılayacaksanız, günde bir kez şampuanlayabilirsiniz.
Ancak saçınızı her yıkadığınızda şampuan veya saç kremi kullanmayın. Her gün temiz suyla durulamanız önerilir. Bu, saç ve kafa derisindeki lekeleri giderebilir, ancak yağ salgısını artırmaz.
Normal veya kuru saçlı kişiler
Saç temizleme sıklığı haftada 3 ila 4 kez ayarlanabilir. Şampuan + saç kremi, çift bakım etkisi iyidir.
Saçlarınızı doğru şekilde nasıl yıkarsınız?
Şampuan önemlidir
Saç yağlıdır: Ürünleri nemlendirmek veya onarmak yerine güçlü temizleme yeteneğine sahip ürünlerin kullanılması önerilir.
Saçlar genellikle yağlıdır: sadece saç bakımı ve yağ kontrolünün çift etkilerine sahip bir şampuan kullanın.
Çok az yağ ve hatta kuruluk: besleyici etkileri ve güçlü saç bakım işlevlerine sahip ürünleri seçin.
Kafa derisi kaşıntısı ve kepek: Aynı anda kepek veya hatta kafa derisi kaşıntınız varsa, etkili mantar önleyici bileşenler içeren ürünleri seçin.
Saçlarınızı yıkarken asla yapmamanız gerekenler
Taramadan yıkayın
Saçlarınızı yıkarken, kafa derinizi yıkamak çok önemlidir. Doğrudan durularsanız, kafa derisindeki toz ve kir ona yapışır ve iyice temizlenmeyecektir.
Öneri: Şampuanlamadan önce saçınızı geniş dişli, yuvarlak başlı bir tarakla tarayın ve ardından suyla durulayın. Sadece şampuan miktarını azaltmakla kalmaz, aynı zamanda kafa derisine tahrişi de azaltabilir.
Kafa derisini çivilerle tıraş
Birçok insan saçlarını yıkarken saç derisinin tırnaklarıyla çizilmesini çok rahat bulur. Herkesin bildiği gibi, tırnaklarda gizlenmiş birçok bakteri vardır. Kafa derisi çizildikten sonra, enfeksiyon ve folikülit gibi cilt hastalıklarına neden olmak kolaydır.
Öneri: Saçınızı yıkarken bir daire çizin ve saçları yumuşatmak için kafa derisini parmak uçlarınızla hafifçe ovalayın.
Saçlarınız ıslak olmadığında şampuan uygulayın
Saç ıslatılır ıslatılmaz şampuan uygulayın. Bu, eksik yıkamaya veya düğümlemeye neden olur, saçta kir ve kepek bırakır.
Öneri: Şampuan uygulamadan önce yaklaşık 1 dakika durulayın.
Şampuan doğrudan kafaya
Birçok insan çabukluk ister ve beladan kurtarır, bu yüzden saçlarına şampuan uygularlar. Şampuanın su ile yeterli teması olmadığından ve saponifikasyon olmadan doğrudan kafa derisine temas edeceğinden, sadece kafa derisini tahriş etmeyecek, aynı zamanda uzun vadede anormal saç dökülmesine neden olabilir.
Öneri: Şampuanı avucunuzun içine dökün, köpürmeye su ekleyin ve saçınıza uygulayın. Sadece köpük zengin olmayacak, aynı zamanda saçlar da daha temiz yıkanacaktır.
Saç kremini kafa derisine uygulayın
Saç kremi özellikle saçlar için bir temizlik ürünüdür. Saç derisine uygulanırsa, içinde bulunan kimyasallar saç köklerini kolayca bloke edebilir ve saç dökülmesine ve diğer sorunlara neden olabilir.
Öneri: Saç kremini kafa derisinden en az 1 ila 2 cm uzağa uygulayın ve kulaklarla birlikte saçın uçlarına uygulayın.
Saçları güçlü bir su jeti ile durulayın
Saç dönmesi, saçın ve kafa derisinin en yakından bağlı olduğu "çekirdek bölge"dir. Yıkama için güçlü bir su jeti kullanılıyorsa, kafa derisine zarar vermek, saç dökülmesini hızlandırmak ve hatta alopesi areata'ya neden olmak kolaydır.
Öneri: Saçınızı yıkarken su akışı yavaş olmalı, saç dönen ve seyrek saçlar için yıkama süresi çok uzun olmamalıdır.
Saçınızı sıcak suyla yıkayın
Çok fazla kepekli ve kaşıntılı kafa derisine sahip olan birçok insan saçlarını daha yüksek sıcaklıkta suyla yıkamayı sever ve kepek önleyici ve kaşıntı önleyicinin etkisinin daha iyi olduğunu düşünür. Aslında, çok yüksek su sıcaklığı kafa derisindeki çok fazla yağı kolayca alabilir, bu da sadece saça zarar vermekle kalmaz, aynı zamanda kafa derisini yağlı hale getirir ve kepeği daha ciddi hale getirir.
Öneri: Saç yıkamak için su sıcaklığı 40°C olmalıdır.
Saç kurutma makinesi doğrudan yıkadıktan sonra kullanın
Saçları hızlı bir şekilde kurutmak için, bazı insanlar saçlarını yıkadıktan sonra doğrudan saç kurutma makinesi kullanırlar. Bu, saç pullarına zarar verir, nem kaybına neden olur ve saçı sarı ve kuru hale getirir.
Öneri: Şampuanlamadan sonra doğal olarak kurumasına izin verin. Mümkün olan en kısa sürede fön çekmeniz gerekiyorsa, hasarı azaltmak ve saç kurutma makinesini saçtan yaklaşık 15 cm uzak tutmak için soğuk hava seçmek en iyisidir.
Diğer İpuçları
1. Çok rahatsız edici şampuan kullanmayın
Bu kişiden kişiye değişir. Saçınızı yıkadıktan sonra saçlarınızın kaşıntılı, büzücü ve kuru olduğunu hissedersiniz. Bu şampuanın sizin için çok alkali olduğu ve daha yumuşak bir taneye değişmeniz gerektiği anlamına gelir.
2. Çok fazla şampuan kullanmayın
Şampuan kalıntısı sorununa dikkat edilmesi gerekir. Her gün çok fazla şampuan kullanırsanız, kafa derisinde her gün bir miktar şampuan bırakılabilir ve bu da zamanla saça önemli ölçüde zarar verir.
3. Saçınızı taramayın ve ıslak saçlarla uyumayın
Saç ıslak olduğunda, saç pulları açıktır. Şu anda, saç çok kırılgan ve sürtünmeye karşı hoşgörüsüzdür. Şu anda saçınızı tarar ve uyursanız, saç pulları korkunç olacak ve saç dökülmesi açıkça artacaktır.
4. Hastalık ve adet döneminde saçınızı daha az yıkayın
Bu dönemde, insanların vücut direnci genellikle zayıftır. Şampuanlamanın kendisi insanları hasta etmese de, kafa derisindeki su buharlaştığında çok fazla ısı emecektir. Düzgün bir şekilde ele alınmazsa, kolayca baş ağrısına ve soğuk algınlığına neden olur.
3 kolay adımda hayallerinizin saçını alın
ADıM 1
Saç uzatmalarınızı seçin
ADıM 2
Tam kafa setinizde klipsle
ADIM 3
Birkaç dakika içinde kendinize güvenin ve güzel hissedin