Evet insanlar kilo vermek için sihirli bir formül yok bu katı gıda denklemleri indiyum vs kalori gitti Dr Mike vitamin harika bir adam istiyor gibi görünüyor ve yazılı materyali oynaklık ve okunması kolay et ya da balık diyeti yok onun harika olsun hastalarına ses çıkarmasına yardımcı oluyor ve hatta dışarı çıkıyor onlarla yürüyüşlerde dolaptan çıkıyor ama bu rezervin okunmasından sonra bunun yeni ve şaşırtıcı olmadığını söylemeliyim.
Bunu bir supernumerary 'aperatif' repast olarak kullanıyorum ve yardımcı oluyor! Cips Oregon bisküvilerine ulaşmak yerine, bu daha sağlıklı (ve daha ucuz!) diyetime et veya balık diyetine biraz ekstra yumuşak kalori eklemeyi seçin.