Stresi tetikleyen nedenler ve strese karşı dayanıklılık
Stresin psikolojik etkileri neler? Stres unsurlarını nasıl yönetebiliriz?
Aynı durumlar bazı insanlarda stres yaratırken bazılarında yaratmayabiliyor. Hatta aynı kişi hayatının farklı dönemlerinde birbirine eş koşullara farklı stres tepkileri verebiliyor. Yani stres konusunu, bu koşullara maruz kalan kişilerin ("öznelerin") psikolojisinden bağımsız düşünemeyiz. Travma sonrası stres bozukluğu nedir? Nasıl ortaya çıkar? Peki bazı kişilerin strese karşı dayanıklılığını ("resilience") nasıl açıklayabiliriz? Stresli durumları doğru yöneterek daha hafif atlatmayı öğrenebilir miyiz?
Stres serisinin üçüncü ve son bölümünde stres yaratan durumların psikolojik etkilerini ve bu koşullarla baş etme stratejilerini, fizyolog ve psikiyatr Prof. Ejder Yıldırım anlatıyor.