Hepimiz çocuklarımız için en iyisini isteriz. Çocuğumuz kolunu kırarsa, hemen hastaneye gideriz, ancak aynı çocuk endişesini ifade ediyorsa veya depresif görünüyorsa, birçok ebeveyn ne yapacağını bilemez.
Tıpkı yetişkinler gibi çocuklar da yardıma, rehberliğe veya sadece dinleyecek birine ihtiyaç duydukları zor dönemlerden geçerler.
Çocuklar okul stresi, zorbalık, arkadaş draması, keder ve çocukluk boyunca birçok geçişle uğraşırlar. Bazen çocuklar anne veya babaya bir şeylerin yanlış olduğunu söylemekten utanırlar veya korkarlar ve diğer zamanlarda ebeveynler bir sorunun geçici mi yoksa daha ciddi bir şey mi olduğundan emin olamazlar. Her yaştan çocuk için pek çok yardım vardır ve hiçbir ebeveyn, çocuğunun akıl sağlığı söz konusu olduğunda kendini yalnız hissetmemelidir.
İşte çocuğunuzun bir terapistle konuşması gerektiğine dair bazı işaretler.
Yeme veya Uyku Alışkanlıklarını Değiştirir
Çocuğunuzun yeme veya uyku alışkanlıkları büyük ölçüde değiştiyse, bunu göz ardı etmeyin. Çok fazla uyumak ya da hiç uyumamak bir tehlike işaretidir ve yeni yeme alışkanlıkları bir yeme bozukluğunun işareti olabilir.
Yıkıcı Davranışlar
Çocuğunuz tekrarlayan yıkıcı davranışlar sergiliyorsa, bir terapistle konuşmaları önemlidir. Kendine zarar verme davranışları, kendilerini kesmeyi, acıya neden olmak için tırnaklarını deriye batırmayı veya diğer kendine zarar verme eylemlerini içerir. Diğer yıkıcı davranışlar, alkol veya uyuşturucu kullanımını içerir.
Bu davranışlar, daha derin öfke, acı veya kızgınlığı uyuşturan bir maskedir. Bir terapistin yardımı bu durumlarda bir dünya fark yaratabilir.
Aşırı Üzüntü veya Endişe Duyguları
Bir çocuk uzun bir süre boyunca alışılmadık şekilde endişeli, üzgün veya sinirli görünüyorsa ve normalde yaptığı şeyleri yapma becerisini engelliyorsa, yardım istemek iyi bir fikirdir. Çocuğunuz çok ağlıyorsa veya aşırı endişeleniyorsa dikkat edin.
Yıkıcı davranış
Çocuğunuzun davranışı ailenizi rahatsız ediyorsa veya okulda başlarını belaya sokuyorsa, başka bir şey olabilir. Pek çok çocuk duygularını dışa vurmak, öğretmenleriyle konuşmak veya arkadaşlarıyla kavga etmek gibi olumsuz davranışlarla ifade eder, bu nedenle cezalandırmaya geçmeden önce birisiyle konuşmanın daha iyi bir çözüm olup olmadığını düşünün.
Sosyal izolasyon
Sosyal geri çekilme veya akranlardan soyutlanma, bir şeylerin yanlış olabileceğinin bir işaretidir. Çocuklar davetleri reddedebilir veya sosyal medya hesaplarını silebilir. Bu, özellikle bu davranışın normal kişiliklerinden büyük bir değişiklik olup olmadığı ile ilgilidir.
regresyon
Yeni bir kardeşin doğumu, bir taşınma veya bir ebeveynin boşanması gibi büyük yaşam değişikliklerinden sonra çocukların gerilemesi yaygındır. Ancak yatak ıslatma, aşırı korku, öfke nöbetleri ve değişime bağlı olmayan yapışkanlık gibi gerilemeler bir sorunun işareti olabilir.
Artan Fiziksel Şikayetler
Bazen çocuklarda zihinsel sağlık sorunları, baş ağrısı ve karın ağrısı gibi fiziksel semptomlar şeklini alır. Bir doktorla herhangi bir gerçek tıbbi sorunu ekarte ettikten sonra, bir sonraki adımınız bir terapist olabilir.
Bazı yaşam deneyimleri doğası gereği zor, stresli veya duygusaldır ve konuşmak için anne ya da baba olmayan profesyonel bir çıkışları varsa, bu çocuğunuzun yararına olacaktır.
Sıklıkla Ölüm Hakkında Konuşmak
Çocukların ölüm kavramını keşfetmesi ve onun hakkında meraklı bir şekilde konuşması normaldir, ancak ölüm ve ölmek hakkında tekrar tekrar konuşmak bir tehlike işaretidir. İntiharla ilgili ifadeleri veya başka insanları öldürmeyle ilgili düşünceleri dinleyin. İntihar veya başka birini öldürmekle ilgili herhangi bir konuşma, acil yardım gerektirir.
Çocuğunuz intihara meyilliyse, eğitimli bir danışmandan destek ve yardım almak için 1-800-273-8255 numaralı telefondan Ulusal İntiharı Önleme Yaşam Hattı ile iletişime geçin. Siz veya sevdiğiniz biri tehlikedeyse, 911’i arayın.
Stresli durumlar
Çocuğunuz, bazı yaşam değişiklikleri veya stresli durumlarla başa çıkmak için uygun araçlara sahip olmayabilir. Yetişkinler terapiye tam olarak bu nedenlerden dolayı giderler, bu nedenle bir çocuğun üzgün, kafası karışmış veya hayal kırıklığına uğramış olması ve uygun başa çıkma becerilerini bilmemesi ve sadece ebeveyni olmayan biriyle konuşmasına ihtiyaç duyması mantıklıdır:
- velayet anlaşmazlıkları
-
Romantik bir partner veya yakın bir arkadaştan ayrılma
- Ailede veya yakın bir arkadaşta bir ölümle uğraşmak
- Yeni bir kardeşle zor zamanlar geçirmek
- Ciddi, akut veya kronik bir hastalığın yönetimi
- Ev taşımak veya okul değiştirmek
- Ebeveyn boşanıyor
- Cinsel, fiziksel veya duygusal istismar veya diğer travmatik olaylar
Çocuğunuzun karakterine aykırı davranıyorsa endişelenmeniz normaldir. Ancak proaktif olmak ve çocuğunuza duygularını işlemesi için gerekli araçları vermek de önemlidir. Çocukları ve gençleri etkileyen konularda uzmanlaşmış profesyonel bir danışman veya terapistin rehberliği, zor bir dönemden geçen çocuklar için inanılmaz derecede yardımcı olabilir. Terapi, duyguları paylaşmak için güvenli bir alan ve zorluklarla başa çıkmalarına yardımcı olacak bir rehber sunar.
Discussion about this post