Sağlıklı bir yaşam için kilo kontrolü ve düzgün beslenme şart. Bunu kontrol etmenin en iyi yolu da tükettiğimiz besinlerin ne kadar kalori içerdiği hakkında bilgi sahibi olmak. Twitter'da Calorie Fixes isimli bir hesap da görsellerle gıdalardaki kalorileri güzelce karşılaştırmış.
1. Atıştırmalıklar üzerinden bir karşılaştırma.
2. 3 kase patlamış mısırın kalori olarak karşılığı 9 adet cips
3. Altı üstü iki parça bisküvi değilmiş.
4. Dondurma sevenleri üzecek bir görsel.
5. Sebzelerin kalori değerleri.
6. Esmer pirincin daha sağlıklı olduğu söylenirdi. Bu görsele göre kalorisi beyaz pirince nazaran oldukça yüksek.
7. 100 kalori almak için hangi yemişten ne kadar almalıyız.