Geç kalmak, bazı insanların kurtulamadığı bir trend. Zaman algısı, zaman yönetimi ve kişilik dahil olmak üzere birçok faktör kalıcı gecikmeye katkıda bulunur. İster bir öğle yemeği randevusu ister bir iş toplantısı olsun, hepimiz zamanında gelmeyen birini tanıyoruz. Ancak bazı insanların neden her zaman geç kaldığına dair iyi bir açıklama var mı?
Uzmanlar, geç kalma alışkanlığının muhtemelen zaman algısı, zaman yönetimi ve kişilik gibi bir dizi faktörün sonucu olduğunu söylüyor. London College’da bilişsel sinirbilim profesörü ve kitabın ortak yazarı Hugo Spears, “Beyinde, bazı insanların toplantılara gitmeleri için gereken süreyi hafife aldıkları için geç kalmalarına neden olan bir mekanizma olması muhtemeldir” diyor. 2017 araştırması.
Spears, hipokampusun, B. bir şeyi ne zaman yapacağını ve bunun ne kadar sürdüğünü hatırlama gibi zamanın belirli yönlerini işleyen beynin bir alanı olduğunu söyledi. Nature Reviews Neuroscience dergisinde yayınlanan bir çalışma, hipokampustaki “zaman hücreleri” gibi hareket eden nöronların olayları algılamamıza ve hafızamıza katkıda bulunduğunu öne sürüyor, ancak bazı insanların zamanı tam olarak neden sürekli olarak hafife aldıkları belirsiz.
Bir faktör, uzaya ne kadar aşina olduğumuz olabilir. 2017’de yapılan bir araştırma için Spears, yakın zamanda Londra’ya taşınan 20 öğrenciden üniversite alanlarının bir haritasını çizmelerini ve çeşitli yerlere seyahat sürelerini tahmin etmelerini istedi. Öğrencilerin alanı iyi bildiklerinde mekan tahminleri artarken, aşina oldukça seyahat süresi tahminleri azalmaktadır. Spears, “Bir alana yakından aşina olduğunuzda, oraya harcanan çabayı düşünmeye başlarsınız” dedi.
Bazı durumlarda geç gelenler, B. Sabah hazırlığı gibi seyahat dışı görevler için yeterli zaman planlamayabilir. Memory & Cognition dergisinde yayınlanan bir çalışma, zamanı, geçmişte görevlerin bizi ne kadar sürdüğünü düşündüğümüze göre tahmin ettiğimizi, ancak anılarımızın ve bilişlerimizin her zaman doğru olmadığını öne sürüyor. Kuzey Karolina’daki Campbell Üniversitesi’nde doçent ve 2016’da yayınlanan bir araştırmanın baş yazarı Emily Waldum, “Bir görevle ilgili çok fazla deneyime sahip olduğumuzda, ne kadar süreceğini hafife alma eğilimindeyiz.” Bir e-postada WordsSideKick.com Deneysel Psikoloji Dergisi: Genel, diyor. Araştırmaları sonucunda Waldum, müzik gibi çevresel faktörlerin zaman algınızı bozabileceğini keşfetti.
Özellikle Waldum, bir genel bilgi görevi yaparken, bazı kişilerin arka planda çalan şarkıların sayısına dayanarak görevin süresini yanlış tahmin ettiğini gösterdi. Gençler, yaşlı insanların zaman algısını etkilemiyor gibi görünen iki uzun şarkıya kıyasla dört kısa şarkıyı dinlerken zaman tahminlerini şişirme eğilimindeydiler.
Diğer bir çevresel faktör aşırı kalabalık olabilir. Virtual Reality dergisinde yayınlanan 2022 tarihli bir çalışmada, araştırmacılar katılımcılardan daha fazla veya daha az insanla simüle edilmiş metro yolculuklarının süresini derecelendirmelerini istedi. Kalabalık işe gidip gelmelerin, daha az insanla işe gidip gelmeye göre yaklaşık %10 daha uzun sürdüğünü ve bunun da rahatsızlıkla ilişkili olduğunu buldular. Kişilik de geç kalmada rol oynar. Waldum, B. Azalan vicdanlılık gibi bazı kişilik özelliklerinin, bazı insanların önceden planladıkları görevleri unutmalarına neden olabileceğini söyledi. “Bir kişinin dakikliğini etkileyebilecek bir başka faktör de, aynı anda birden fazla işi yapmaya ne kadar yatkın olduklarıdır” diye ekledi.
Advances in Cognitive Psychology dergisinde yayınlanan bir araştırma, çoklu görev yapan kişilerin diğer planlanmış görevleri hatırlama ve bunları zamanında tamamlama olasılıklarının daha düşük olduğunu buldu. Waldum, “En iyi planlar, basitçe başarısız olabilir çünkü artık onları başarılı bir şekilde uygulamak için dikkat kaynaklarımız yok” dedi.
Late! kitabının yazarı Grace Pacey, “Geç kalanlar bazen kendilerini geç kalanlar olarak görmezler” dedi. Neden Geç Kaldığımıza ve Nasıl Değişebileceğimize İlişkin Büyülü Bir Zaman Rehberi” (Punchline Publications, 2020), Live Science üzerinde. Bunun nedeni, programın gerisinde kalan kişilerin kendilerini ve başkalarını zamanında gelebileceklerine ikna etmeleridir. Pacey, “En önemli zamanda, gecikmemizin olumsuz sonuçları olacağı, örneğin bir uçuşu kaçırmak gibi, dakik olabiliriz” dedi.
Ancak, bir son tarih olmadığında, bu insanlar genellikle zamanın nasıl geçtiğini anlamazlar. Medical Science Monitor dergisinde 2019 yılında yayınlanan bir inceleme, Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB) olan kişilerin zamanın geçişini algılamakta ve takdir etmekte zorlanabileceğini ortaya koymuştur. Bazı insanlar görevleri tamamlamayı kasten geciktirdikleri için zamanında yetişmekte zorlanırlar. İngiltere’deki Durham Üniversitesi’nde psikoloji profesörü olan Fuchia Sirua “Geç kalmak ertelemenin bir belirtisi olabilir” dedi. Sirua’ya göre, erteleme genellikle bir görevle zorlu bir duygusal ilişkiden kaynaklanır.
Pacey’e göre, erteleme ve erteleme arasındaki fark, ikincisinin başkalarıyla olan ilişkilerimizi etkilemesidir. “Her zaman geç kaldığımıza inanan aynı insanlar bizim için en önemli kişilerdir, bu yüzden önemli olduğunda zamanında gelebileceğimizi söylediğimizde çok incinebiliriz.” Toplantılara zamanında gelin ve arkadaşlarınızı ve ailenizi hayal kırıklığına uğratmayın. Kendini “zaman hırsızı” ilan eden Pacey, telefonunda alarmlar ve hatırlatıcılar kurmayı önerdi. Bir başka denenmiş ve doğru taktikleri, etkinlik başlamadan önce son tarihler belirlemektir. Pacey, “En sevdiğim numara birine araba önermek,” dedi. “Bu, onlarla makul bir zamanda randevu aldığınız anlamına gelir.”