Ek gıdalara hangi ayda başlamalı?
Ek gıdaya geçişte altın kuralar neler?
Bebeğimin ek gıdalara hazır olup olmadığını nasıl anlarım?
İlk verdiğim besinler neler olmalı?
1. ve 2. aşama gıdalar ne demek?
Üç gün bekleme kuralı nedir?
Alerjisi varsa ne yapmalıyım?
Bebeğim ne kadar ek gıda almalı?
Bebeğim doyuyor mu?
Hangi gıda hangi ayda verilmeli?
Sütü kesmeli miyim?
Püre yemiyor, ne yapmalıyım?
Su vermeli miyim?
"Kendi kendini besleme" yaklaşımı nedir?
Ek gıdalara hangi ayda başlamalı?
Bebeklere ek gıda hangi ayda başlanması gerektiği konusunda iki farklı yaklaşım var. Birçok doktor, bebeğinizi ilk 6 ay sadece anne sütüyle beslemenizi 6. aydan itibaren ek gıda vermeye başlamanızı önerecektir. İlk 6 ay bebeğiniz ihtiyacı olan her şeyi, D vitamini hariç anne sütünden alır. Sindirim sistemi henüz katı gıdayı hazmetmeye hazır değildir. Anne sütünün nasıl artırılabileceğini öğrenmek için tıklayın. Bu konuda bir diğer yaklaşım ise, 4 aylık bebeğe ek besin başlamaktan yanadır. Bu yaklaşımı benimseyen doktorlar, bebeğe daha erken katı gıda vererek sindirim sisteminin daha çabuk katı gıdaya hazır hale geldiğini, güçlendiğini düşüyorlar. Bu yaklaşıma göre böylece bebeğe ek gıda başlanması kolaylaşıyor. Bebeğinize o ilk lokmaları ne zaman vereceğinizi doktorunuzun ve sizin yaklaşımınız belirleyecektir. Türkiye’de Sağlık Bakanlığı ilk 6 ay sadece anne sütü verilmesini tavsiye etmektedir. İlk 4 ayda ise anne sütü dışında herhangi bir ek besinin bebeğe verilmesi hiçbir açıdan uygun değildir.
Katı gıdaya geçişte altın kurallar
• Hangi yemeğin servis edileceğine ebeveynler/ bebeğin bakımından sorumlu olanlar karar verir.
• Yemeğin ne zaman servis edileceğine ebeveynler/ bebeğin bakımından sorumlu olanlar karar verir.
• Yemeği yiyip yemeyeceğine veya ne kadar yiyeceğine bebek karar verir.
• Unutmayın, bebeğinizi yemeye zorlamak iyi bir fikir değildir ve ileride yeme problemlerine yol açabilir.
• Yemek saatlerinde bebeğinizin yemekle ilgili kendisini iyi hissetmesine yardımcı olun.