Gebelikte 19. hafta içerisinde, bebeğiniz artık mango boyutunda! Bebeğiniz her hafta büyüklüğü ve ağırlığında belirgin bir şekilde artmıştır ve bu hafta yeni kayıtlar var: 15,3 cm ve 240 gr. Bu, hamileliğin heyecanlı olacağı aşamadır çünkü yaklaşmakta olan sevinç demeti cinsiyetini öğrenebilirsiniz.
Artık hamileliğinizin 19. haftasındasınız ve zaman çok hızlı geçti! Birkaç ay içinde bebeğiniz küçük bir kurbağa yavrusu gibi görünürken, küçük bir bebek olmaya başladı. 19 haftalık hamileyseniz, hamileliğinizin beşinci ayındasınız demektir. Neredeyse yarı yoldasın! İşte sizler için hazırladığımız hafta hafta gebelik yazı dizisinde gebelikte 19. hafta yaşananlar.
Bebeğinizin 19 hafta hamile iken rahim içinde nasıl göründüğünü merak ettiniz mi? Bebeğiniz son haftalarda çok büyüdü ve doğum geldiğinde ihtiyaç duyacağı birçok fonksiyonu yerine getiriyor. Bebeğin vücudu Vernix Caseosa tarafından korunuyor. Krem peynire benzer ve hassas cildin kurumamasına ve sertleşmesine karşı koruma sağlar, bu da amniyon sıvısının neden olabileceği özelliktedir. Bu kaplama lanugo, ölü cilt hücreleri ve bebeğinizin bezlerindeki doğal yağlardan oluşur. Verniks doğumdan önce dökülür, ancak bebeğinizle tanıştığınızda izleri hala görebilirsiniz, özellikle de bebek biraz erken gelirse.
Gebelikte 19. hafta içerisinde, bebeğiniz artık mango boyutunda! Bebeğiniz her hafta büyüklüğü ve ağırlığında belirgin bir şekilde artmıştır ve bu hafta yeni kayıtlar var: 15,3 cm ve 240 gr. Bu, hamileliğin heyecanlı olacağı aşamadır çünkü yaklaşmakta olan sevinç demeti cinsiyetini öğrenebilirsiniz. Bebek, akciğerlerin oluşmaya başlayacağı kadar büyüdü. Cilt ayrıca verniks caseosadan çok fazla koruma alıyor, bu da uzun süre amniyon sıvısında ıslandığından dolayı buruşmasını önlüyor. Bununla birlikte, çoğu zaman, bebeğin başı göğsünüze doğru olacak ve ayakları rahim dibine kadar uzanacaktır.
Bebeğinizin 19 haftalık fetal gelişiminde çok sayıda heyecan verici şey oluyor. İlk saçlar bebeğin kafasında görünür ve duyulardan sorumlu beyin alanları (dokunsal, tatlandırıcı, koku alma, görsel ve işitsel) hızla gelişir. 19 haftalık bir fetüste üreme sistemleri de hızla gelişiyor. Bir kızı taşıyorsanız, rahim, vajina ve fallop tüpleri zaten yerindedir. Yumurtalıklarında ayrıca az gelişmiş yumurtalar var ve bir oğlanınız varsa, cinsel organı hala büyüyor ve testisleri çoktan oluşmuş durumda.
19. haftada bebeğiniz o kadar büyüdü ki içindeki hareketlerini hissetmeye başlayabilirsiniz. Bu hareketler henüz çok güçlü değildir ve karnınızın içinde çırpıntı gibi hissedebilirler. 19. haftada bebek uyku döngüsünü de geliştiriyor. Bu, bebeğin günün belli saatlerinde daha fazla hareket ettiğini fark etmeye başlayacağınız anlamına gelir. Bebeğinizin cildi bugüne kadar yarı saydamdı, altındaki kan damarlarını görebiliyordu. Ancak bu haftadan başlayarak, 19 haftalık bebeğinizin cildi daha da pigmentleşmeye başlayacak ve küçük bebeğinizin cilt tonunu belirleyecektir.
Tavsiye Makale: Mol Gebelik (Üzüm Gebeliği) Belirtileri ve Tedavisi
Hamileliğinizin ilk aylarında çok fazla bir şişkinlik yoksa, bu zaman zarfında bazı değişiklikler bekleyebilirsiniz! Yumrunuz muhtemelen hamileliğin 19. haftasında çok daha belirgin hale gelecektir. İkinci üç aylık dönem birçok kadın için en rahat hamilelik dönemidir, ancak bu, herhangi bir 19 haftalık hamile semptomlarını göremeyeceğiniz anlamına gelmez.
19 haftalık hamile şişkin şekli ve büyüklüğü kadından kadına değişecektir. İlk kez anneler daha küçük şişliklere sahip olabilirken, zaten hamile olan kadınlar bu aşamada muhtemelen daha büyük bir şişlik yaşayacaklardır. Aynı ilke bebeğinizin hareketlerini hissetmek için de geçerlidir. Bazı kadınlar bebeğin bu noktada net bir şekilde hareket ettiğini hissedebilse de, bu büyük ölçüde 19 haftalık hamile bebeğinizin konumuna bağlıdır.
Bebek vücudunuza doğru bakıyorsa, tekme hissetmek daha zor olabilir. Diğer durumlarda, hareketleri o kadar ince olabilir ki, onları başka hareketlerle karşılaştırabilirsiniz. Endişelenme! Gelecek haftalarda bebeğinizi muhtemelen daha net hissedeceksiniz. Ancak, bebeğinizin hareketlerini zaten hissetmişseniz ve onların yavaşladığını veya durduğunu düşünüyorsanız, doktorunuzu aramaktan çekinmeyin. Hiçbir şey olmasa bile, güvende olmak daha iyidir. Araştırmalar, ölü doğum yaşayan kadınların %55'inin bebeğin hareketlerinde bir azalma hissettiğini ancak doktorlarına danışmaktan kaçındığını göstermiştir.
Bebeğiniz hızlı büyüyor, bu da rahminizi destekleyen yapıların gerilmesi gerektiği anlamına geliyor. Kaslarınız ve bağlarınız, büyüyen yumruğunuzu desteklemek için fazla mesai yapar. Bu, bazı karın veya bel ağrısına neden olabilir. Ancak yoğun kramp hissederseniz, doktora başvurmakta tereddüt etmeyin.
Tavsiye Makale: Hamilelikte Sırt ve Bel Ağrısı Nedenleri
Hamilelik hormonlarınız burnunuza kan akışını artırabilir ve sizi burun tıkanıklığına neden olabilir. Mukoza zarlarınız artık daha hassastır, bu nedenle hamilelik sırasında hafif bir burun kanaması yaşarsanız alarm vermeyin.
Bacak kaslarınız ekstra ağırlık taşıyor ve bebeğin kan damarı üzerindeki baskısından dolayı dolaşımda azalmalar meydana geliyor. Bu, özellikle günün sonuna kadar ağrılı bacak spazmlarına neden olabilir.
Bebeğiniz vücudunuza şimdi daha fazla kalori tüketmesini söylüyor. Ancak hamileliğiniz sırasında “iki kişilik yemek” yapmamalısınız. Aşırı kilo alımı size ve bebeğe zararlı olabilir. Sağlıklı bir diyet yapın ve zaman zaman kendinizi şımartın.
Tavsiye Makale: Gebelikte Beslenme: Hamilelikte Diyet Süreci
Hamilelik ortası ultrasonuna yaklaşıyorsun. 19 haftalık bir gebelik ultrasonu olabilir ya da önümüzdeki haftalar için planlanmış olabilir. 19 haftalık bir ultrasonunuz varsa, doktorunuz herhangi bir anomaliyi tespit etmek için bebeğinizin şekline ve boyutuna bakacaktır. Gebelikte 19. hafta ultrasonunuz ayrıca “anomali taraması”, “morfoloji taraması” veya “yapısal tarama” olarak da adlandırılabilir. İkinci üç aylık dönemdeki randevunuz sırasında bazı testler de yapacaksınız. İdrar testleri, kan şekeri testleri, fizik muayene ve diğer laboratuar testleri bu kontrol sırasında rutin olarak yapılır.
40 hafta boyunca duygusal inişler ve çıkışlar ile uğraşmak zorundasınız, ama baba bebeğin ilk kez hareket ettiğini hissedene kadar her şeyi tam olarak anlayamayabilir. Hareketler rahim dışından hissedildiğinde babalar çocuklarının olacağının farkına varırlar. İyi bir baba mı olacağım? Finansal olarak gereklilikleri sağlayabilir miyim? Evde nasıl yardım edeceğim ve nasıl çalışacağım? Bunların hepsi bekleyen babaların ilgilendiği yaygın sorulardır.
Zaten çok şey oluyor, ihtiyacınız olan son şey kaşıntılı bir maya enfeksiyonudur. Ne yazık ki, hamileliğiniz sırasında bir noktada maya enfeksiyonuna yakalanma olasılığınız yüksektir. Ancak bu süre zarfında kontrol etmeleri daha zor, bu yüzden en iyi tedaviyi doktorunuza sorun.
Muhtemelen üçüncü üç aylık döneme kadar bir doğum dersi almayacak olsanız da, şimdi araştırma yapın, çünkü birçok seçenek var ve bazı sınıflar bekleme listeleri olabilir. Bir sınıf bulmak size uygulamalı pratik yapma ve tüm doğum süreci hakkında bilgi verir. Buna karşılık, ilk kontraksiyondan bu son itmeye kadar ne bekleyeceğinizi bilmek, endişenizi azaltmak ve yaşamak üzere olduğunuz inanılmaz yolculuğa hazırlanmak için uzun bir yol kat edecektir.
Sağlıklı bir miktarda lif yiyin, çok miktarda sıvı alın ve yürüyüş için zaman ayırdığınızdan emin olun.
Bir oturuşta ne kadar fazla yemek pompalarsanız, dışarı attığınız gaz o kadar fazla olur. Günde altı küçük öğün veya üç orta dereceli öğün veya 2-3 öğün atıştırmanın tüketilmesi, bebeğinizi daha iyi beslemek için sadece beslenme seviyenizi sabit tutmakla kalmaz, sindirim sisteminizin aşırı yüklenmesini önler, gazlılığı kontrol altında tutar.