D Vitamini Sad Hissetmeye Yanıt Olmayabilir
Azalan günışığına bağlı D vitamini eksikliği, depresyon ve Mevsime Bağlı Duygusal Rahatsızlıkla (SAD) ilişkilendirilir ama...
Azalan günışığına bağlı D vitamini eksikliği, depresyon ve Mevsime Bağlı Duygusal Rahatsızlıkla (SAD) ilişkilendirilir ama...
Bazı kişilerde genelde kış mevsimi uzun ve karanlık günleri depresyonu tetikler. Ama mevsimsel depresyonun tedavisi mümkün. İşte öneriler
Keyifsiz, moralsiz ve isteksiz misiniz? Ruh sağlığınızı korumak aslında elinizde Egzersiz yapmak, beslenme tipinizi değiştirmek ve bir ev hayvanı ile oynamak bile ruh halinizi düzeltebilir.
Tatil sonrası sendromu, tatil dönüşünde özellikle işte yorgun ve sıkkın hissetmektir. Bu durumu mümkün olan en kısa sürede atlatmak için buradaki ipuçlarından faydalanabilirsiniz.
İşsizlik, bir kişi çalışmaya elverişli olduğu ya da halihazırda iş aradığı halde, iş sahibi olamamasıdır. İşsizliğin ekonomik ve politik boyutunun yanı sıra psikolojik boyutu da önemlidir. Bu boyut kişinin kendisini, yakın çevresini ve büyük ölçekte
Mevsimsel duygudurum bozukluğu, her yıl aynı zamanda meydana gelen bir çeşit depresyondur.
Mevsimsel bunalım (İngilizcedeki adının kısaltması SAD) bir kişiyi her sene aynı mevsimde etkileyen bir depresyondur.
Yedikleriniz nasıl hissettiğinizi doğrudan etkiler. Daha enerjik ve keyifli olabilmek için neler yemeniz gerektiğini öğrenmelisiniz.
Depresyonda mısınız? İşte bu soruya cevap vermenize yardımcı olabilecek bilgiler.
Bitkinliğiniz yerlerde sürünmenize mi neden oluyor? Ayrıca beyin yorgunluğu, kilo kaybı, titreme veya saç kaybınız da var mı? Ya da sizin için bunların tersi mi geçerli...