Hindistan Cevizi Yağı Kullanılarak Keratoz Pilaris Tedavisi
Keratoz pilaris nedir?
Keratoz pilaris alba olarak da bilinen Keratoz Pilaris, bulaşıcı olmadığı için nispeten zararsız bir cilt hastalığıdır. Acı verici değildir ve tipik olarak kaşınmaz. Keratozis pelaris alba, genellikle üst kollarda, popo, uyluk ve yanaklarda görülen kaba, kuru lekelere ve küçük darbelere neden olur. Tedavi edilemez veya önlenebilir değildir, ancak tedavi edilebilir ve KP genellikle 30 yaşına kadar gider. Keratoz pilaris de yüzünüzde görünebilir ve bazen etkilenen bölgelerin kızarıklığı veya şişmesi ile birlikte olabilir.
Herkes keratoz pilaris alabilir. Çocuklarda ve ergenlerde gerçekten yaygın olan bir cilt rahatsızlığıdır, ancak birçok yetişkinde de görülür. Dişiler erkeklerden daha sık etkilenebilir. Keratoz pilaris tipik olarak bir kişinin hayatının ilk 10 yılında başlar ve ergenlik döneminde daha da kötüleşebilir. Bununla birlikte, keratoz pilaris her yaşta başlayabilir. Keratoz pilarisi kalıtsaldır ve ikizlerde yaygın olarak görülür. Keratoz pilaris ayrıca atopik dermatitli ve susuz cildi olan insanlarda da görülür.
Keratoz pilarisin belirtileri nelerdir?
Keratoz pilaris alba küçük çocuklarda oldukça yaygındır, ancak her yaşta ortaya çıkabilir. Uyluklarınızda, üst kollarınızda, popolarınızda veya yanaklarınızda incinmeyen minik şişlikler gibi şeyleri fark etmeye başlarsanız; pürüzlü kuru cilt; kaz etine benzeyen şişlikler - hava soğuduğunda hepsi daha da kötüleşiyor gibi görünüyor, o zaman KP'niz olabilir.
Keratoz pilarisin tüm vücutta görülmesi nadirdir. Keratoz pilaris ile bulunan şişlikler çoğunlukla üst kolların arkasını içerir, ancak diğer tanıdık yerler sırt, uyluk, kalça ve bazen yüzü içerir. Gözleri, ağzı, avuç içlerini veya tabanları etkilemez.
Tipik olarak, keratoz pilarisi olan insanlar, küçük kırmızı veya bronz şişliklerden oluşan dağınık, düzensiz döküntülere sahip cilde sahiptir. Genellikle, 10 ila yüzlerce küçük hafif pürüzlü yumrular her yere bir kerede dağılabilir. Etkilenen bölge ince, zımpara kağıdı benzeri bir dokuya sahip olabilir. Bazı çarpmalar hafif kırmızı olabilir veya iltihabı gösteren açık kırmızı bir hale sahip olabilir. Bazen, küçük, sarmal bir saç vardır, bu kaba darbelere karşı sıkışıp kalır. Keratoz pilarisi olan insanlar kaba bir doku ve cildin düzensiz bir görünümünü fark edebilir. Yanakları pembe, kırmızı, kızarık görünebilir ve çok küçük darbelere maruz kalabilir.
Diğer tıbbi durumlar keratoz pilaris gibi görünebilir. Keratoz pilaris akne, milia, folikülit, egzama, atopik dermatit, yüz rosacea veya sadece düz eski kuru cildi taklit edebilir. Keratoz pilaris ayrıca liken spinulosus, pityriasis rubra pilaris, phrynoderma (A vitamini eksikliği), uleryth ophryogenes, ichthyosis vulgaris, erüptif vellus saç kistleri, keratoz foliküler (Darier hastalığı), Kyrleidus lichidus lichidus, delici folikülit ve trikostaz spinuloza. Keratoz pilarisine sahip olduğunuzdan emin değilseniz, bir doktora danışın. Sizde olabilir veya KP'ye çok benzeyen diğer koşullardan biri olabilir.
Keratoz pilaris alba'nın nedenleri nelerdir?
Keratoz pilaris alba, keratin adı verilen bir proteinin birikmesinden kaynaklanır. Keratin, cildi enfeksiyonlara ve zararlı maddelere karşı güvende tutan bir proteindir. Bazen, keratin saç folikülünün açılmasını engelleyen pullu bir tıkaç oluşturur. Bu kaba yumrular aslında ölü deri hücrelerinin tıkaçlarıdır. Fişler en sık üst kollarda ve uyluklarda görülür. Çocuklar bu çarpmaları yanaklarında olabilir. Kuru, pürüzlü ve engebeli cilt kümeleri oluşturarak, birden fazla tıkaç oluşturmak yerine birden fazla tıkaç oluşur. Bu birikimin neden oluştuğuna dair bir cevap yok, ancak bazıları bunun diğer cilt koşulları veya genetik hastalıklarla bağlantılı olabileceğine inanıyor.
Cildin 'hiperkeratinizasyon' üreten keratin kısmının aşırı üretimi ile ilgili bir sorun var gibi görünüyor. Keratoz pilarisi olan insanların çoğunda aile üyeleri vardır ve bu nedenle genetik olarak yatkındır. Keratoz pilaris, iktiyoz vulgaris, kuru cilt, mevsimsel solunum alerjileri (saman nezlesi), rinit, astım, egzama ve atopik dermatit ile ortaya çıkabilir.
Keratoz pilarisindeki şişlikler, bireysel kıl foliküllerinde cildin yüzeysel tabakasından aşırı keratin birikmesi nedeniyle meydana gelir. Doktorlar keratoz pilarisi olan bir kişinin cildini incelediğinde, cildin kıl folikülünde hafif kalınlaşma ve perforasyon gösterdiğini fark ettiler. Ayrıca üst deri katmanlarının, küçük yüzeysel kan damarlarında bir miktar genişlemenin olduğunu fark ettiler ve cilde kırmızı veya kızarık bir görünüm kazandılar.
Keratoz pilaris alba genellikle nasıl tedavi edilir?
Tipik olarak, hidroksi asit, laktik asit, salisilik asit gibi asitlere sahip kremler, keratoz pilaris alba tedavisinde kullanılır, çünkü ölü deri hücrelerini çıkarma eğilimindedirler. Bunlar sadece ölü cilt hücrelerini çıkarmakla kalmaz, aynı zamanda cildi nemlendirir. Bununla birlikte, çocuklarda kullanılamazlar çünkü kızarıklık, batma veya cilt tahrişine neden olma eğilimindedirler. Tedavi için kullanılan, asit içermeyen ve topikal retinoidler olarak bilinen A Vitamininden gelen başka kremler vardır. Bunlar hücre döngüsünü teşvik eder ve saç köklerinin tıkanmasını önler. Bunlarla ilgili sorun, cildinizin daha da kurumasına ve cilt tahrişine neden olabilmeleridir. Ayrıca hamile kadınlar ve emziren kadınlar için önerilmez.
Keratozun tedavisine odaklanmak yerine kuru cildi tedavi etmek genellikle yardımcı olur. Kuru cilt de bu şişlikleri daha belirgin hale getirebilir. Bir çok insan çarpmaların yaz aylarında sadece kışın geri dönme eğiliminde olduğunu söylüyor. Bu yumruları tedavi etmemeye ve kuru bir iklimde yaşamaya veya sık sık bir havuzda yüzmeye karar verirseniz, bu yumruları yıl boyunca görebilirsiniz.
Hindistan cevizi yağı ve keratoz peralis
Son bölümde belirtildiği gibi, keratoz pilarisi için kimyasal olarak doldurulmuş bir krem kullanıldığında ortaya çıkan birçok sorun vardır. Çocuklar korkunç reaksiyonlar nedeniyle bunları rahatlatmak için kullanamazlar ve hamile kadınlar için de durum aynıdır. Hindistan cevizi yağı ise KP tedavisi için mükemmeldir. Zararlı kimyasallar içermez ve harika bir nemlendiricidir. Hindistan cevizi alerjileri çok nadirdir, yani birisinin buna tepki gösterme şansı azdır. Yağ, kimyasal dolgulu kremlerle aynı şeyi yapabilen güvenli ve sağlıklı bir asit içerir ve keratin ve ölü cilt hücre katmanlarını parçalayarak cildinizi nemlendirir ve nemlendirir.
Hindistan cevizi yağının faydaları
Hindistan cevizi yağı tamamen doğaldır ve kanıtlanmış sağlık yararları vardır. Cildiniz veya genel sağlığınız için tehlike oluşturmaz. Cildinizi sert kimyasallara, koruyucu maddelere veya zararlı olabilecek diğer maddelere maruz bırakmıyorsunuz. Birçok insan tereyağı ve diğer yağlara daha sağlıklı bir alternatif olduğu için yemek pişirmek için kullanıyor. Renk kadınları saçlarını nemlendirmek için bir yol olarak kullanır. Birçok kişi doğal bir makyaj temizleyici olarak kullanır. Hindistan cevizi yağı gözeneklerinizi tıkar ve cildinizi nemlendirir ve sağlıklı bırakır. Çok uygun fiyatlı ve cildinize koyabilirsiniz veya sade yiyebilir, kahve ve smoothies ile pişirmek veya koymak için kullanabilirsiniz. Yağ çok hafif olduğundan, tüm cilt tiplerinden insanlar tarafından kullanılabilir. Bu sadece bazıları için işe yarayan ve diğerleri için değil bazı ev ilaçları değil. Hindistan cevizi yağının birçok faydası vardır ve herkesin sağlığını iyileştirdiği kanıtlanmıştır.
Hindistan cevizi yağı, doymuş bir yağ olan laurik asit içerir. Laurik asit, domuz gribi, kuş gribi ve standart grip gibi viral enfeksiyonların tedavisinde kullanılır. Ayrıca soğuk algınlığı, kabarcıklar, uçuklar, uçuklar ve genital siğiller, bronşit, belsoğukluğu, maya enfeksiyonları, klamidya, Giardia lamblia, saçkıran denilen bir parazitin neden olduğu bağırsak enfeksiyonlarını tedavi etmek için kullanılmıştır. HIV'den annelerden çocuklarına. Hindistan cevizi yağı ayrıca cildinizin sağlığı ve parlaklığı için gerekli olan E vitamini içerir. E vitamini, cildi onararak ve nemlendirerek cildin kurumasını ve çatlamasını önler, pürüzsüz ve berrak hale getirir. Hindistan cevizi yağı, ciltteki hasarlı hücreleri ve dokuları onarmaya yardımcı olan yüksek bir protein içeriğine sahiptir.
Hindistan cevizi yağı keratoz pilarisin tedavisinde etkili midir?
Birçok insan hindistancevizi yağını keratoz pilaris alba tedavisi olarak kullanma konusunda olumlu deneyimler gösterdi. Bu, onu tedavi etmenin en etkili ve en çok övülen yollarından birine benziyor. Keratozunuzu sadece hindistancevizi yağı kullanırken tedavi etmezsiniz - vücudunuzda farkında bile olmadığınız çeşitli sorunları tedavi edersiniz. Cildinizin birikmesi kıl foliküllerinin tıkanmasına neden olur. Bu tıkanmış saç kökleri, insanların 'tavuk derisi' ya da engebeli kuru cildin yanı sıra iltihaplanma ile sonuçlanır. Hindistan cevizi yağındaki yağ asitleri iltihabı azaltmaya yardımcı olur.
Hindistan cevizi yağı, keratin birikimini parçalamaya yardımcı olan laurik asit içerir. Keratin, saç foliküllerini tıkadığından keratoz pelarisinin önemli bir nedenidir ve bu küçük, kaba çarpmaların oluşmasına neden olur. Hindistan cevizi yağı hem antibakteriyel hem de anti-enflamatuar özellikler açısından zengin olduğundan, mevcut keratoz pilaris vakalarının tedavisinde ve gelecekte keratoz pilaris oluşumunun önlenmesinde süper etkilidir. Yağ, ciltteki altta yatan iltihapları yatıştırmak, kızarıklığı azaltmak, cildi dezenfekte etmek ve nemlendirmek için büyük bir rol oynar. Hindistan cevizi yağı çok iyi çalışır, çünkü cildin derinlerine nüfuz edebilir, böylece keratoz pilarisini içeriden tedavi edebilir ve iyileştirebilir.
Keratoz pilaris tedavisinde hindistancevizi yağı kullanırken hatırlanması gerekenler
Cildinizi düzenli olarak peeling yaptığınızdan emin olun. İnsanların keratoz pilarisi almasının nedenlerinden biri, ölü cilt hücrelerinin dökülmemesidir, bu nedenle bu birikmeden kurtulmak için bir şeyler yapmanız gerekir. Duş alırken doğal hindistancevizi yağını köpürtmek için doğal bir lif kabağı kullanmaya veya bir hindistancevizi yağı ovma kullanmayı deneyin. Şeker fırçalarının yapılması kolaydır ve keratoz pilaris için harika bir ilaçtır. Şeker doğal bir glikolik asittir ve hindistancevizi yağı ile eşleştirildiğinde, aynı zamanda hem peeling hem de iyileştirici faydalar elde edersiniz.
Diyetinize dikkat edin - sağlıklı yiyecekler yediğinizden emin olun. Trans yağ içeren gıdalardan uzak durmayı deneyin. Trans yağlar hidrojene yağlarda ve margarinde ortaya çıkma eğilimindedir. Hidrojenlenmiş bir yağ veya margarin kullanmak yerine hindistancevizi yağını tercih edin. Trans yağ içermez ve daha az sağlıklı olan yağlara gerçekten iyi ve ucuz bir alternatiftir.
Duş yaptığınızda, gözenekleriniz açılır ve hindistancevizi yağının cildinize derinlemesine nüfuz etmesini ve nemlendirmesini sağlar. Her duşta bir çeşit hindistancevizi yağı kullandığınızdan emin olun. Her duştan sonra yağ ile nemlendirdiğinizden emin olun. Hindistan cevizi yağı gerçekten iyi bir doğal nemlendiricidir. Nemli cildinize az miktarda hindistancevizi yağı uygulayabilir ve ovalayarak ihtiyacınız varsa fazla yağı silebilirsiniz.
Hindistan cevizi yağı saçları beslemek, yiyecek hazırlamak ve cildi tedavi etmek için kullanılabildiği için süper dinamiktir. Keratoz pilarisinizi tedavi etmek istediğinizde, topikal olarak veya dahili olarak yapabilirsiniz. Birçok insan topikal uygulamayı biliyor ve kullanıyor. İşte keratozunuzu tedavi etmek için hem topikal hem de dahili olarak hindistancevizi yağını kullanmanın birkaç yolu.
Keratoz pilaris için hindistancevizi yağı eksfoliyantı
Hindistan cevizi yağını tamamen doğal bir eksfoliant olarak şeker ovma haline getirerek kullanabilirsiniz. İhtiyacınız olan tek şey beyaz veya kahverengi şeker ve hindistancevizi yağıdır. Bir ovucudan daha fazla macun oluşturmak için bal da kullanabilirsiniz. İstediğiniz sonuçları alana kadar bu işlem haftada iki kez tekrarlanabilir.
Birinci Adım: Bir kaseye iki yemek kaşığı hindistancevizi yağı ve iki yemek kaşığı şeker ekleyin. Bal kullanıyorsanız, kaseye de bir kaşık ekleyin. Mix.
İkinci Adım: Karışımı cildinize uygulayın ve yaklaşık 10 ila 15 dakika boyunca hafifçe ovun ve sonra suyla yıkayın.
Keratoz pilaris için hindistancevizi yağı nemlendirici
Keratoz pilaris tedavisinde hindistancevizi yağını kullanmanın en yaygın yolu, doğrudan cilde uygulanmasıdır.
Birinci adım: Alanın temiz olmasını ve ölü cilt hücrelerinin çıkarılmasını sağlayan hindistancevizi yağını uygulamadan önce cildinizi duşta pul pul döktüğünüzden emin olun.
İkinci Adım: Hindistan cevizi yağı katı ise, cildinize uygulamadan önce ellerinizde ısınmasını bekleyin. Yağı enfekte olmuş bölgeye bir dakika kadar nazikçe iletin, bu da yağın iyi dağılmasını ve cilde nüfuz etme şansını sağlar.
Keratoz pilaris için elma sirkesi ile Hindistan cevizi yağı
Bu, ilk yönteme benzer, ancak elma sirkesi dahil edilir. Birçok insan antiseptik ve antienflamatuar özellikler nedeniyle bu yöntemin biraz daha etkili olduğunu düşünmektedir. Hindistan cevizi yağına, filtrelenmemiş elma sirkesine ve balı ihtiyacınız olacak.
Birinci Adım: Hindistan cevizi yağı, sirke ve balın eşit kısımlarını bir kabın içinde, kıvama benzer bir losyona ulaşıncaya kadar karıştırın.
İkinci Adım: Temiz bir tuval sağlamak için cildi pul pul dökün.
Üçüncü Adım: Peeling yaptıktan sonra, etkilenen bölgeleri yaklaşık yirmi dakika boyunca hindistancevizi yağı, sirke ve bal karışımı ile nemlendirin.
Dördüncü Adım: Alanları soğuk suyla yıkayın.
Keratoz pilaris için hindistancevizi yağı vücut yağı
Shea yağı ve hindistancevizi yağı karışımı kuru cildi nemlendirmeye, yatıştırmaya ve sterilize etmeye yardımcı olurken, aynı zamanda yumru oluşumunu da önler. Hindistan cevizi yağı, shea yağı, sıvı E vitamini ve uçucu yağ (isteğe bağlı) gerekir.
Birinci Adım: İki kaşık hindistancevizi yağı, bir kaşık shea yağı, bir çay kaşığı sıvı E vitamini ve birkaç damla esansiyel yağı (kullanılıyorsa) pürüzsüz, hafif bir kıvama gelinceye kadar çırpın.
İkinci Adım: Keratoz pilarisinden etkilenen bölgelere uygulayın. Bir saate kadar açık bırakabilirsiniz.
Üçüncü Adım: Duşta yıkayın.
Keratoz pilaris için hindistancevizi yağının yutulması
Günlük diyetinize hindistancevizi yağını dahil etmek aslında keratoz pilarisine içeriden dışarıya yardım ederek çalışır. Keratozunuzda ve genel sağlığınızda iyileşmeler göreceksiniz. Hindistan cevizi yağını almanın iki yolu vardır.
Birinci Seçenek: Hindistan cevizi yağını günlük bir çay kaşığı alarak tüketebilirsiniz. Rafine edilmemiş, saf hindistancevizi yağı aldığınızdan emin olun. Yutulan miktarı günde iki kez iki yemek kaşığı kadar yavaşça yükseltebilirsiniz. Sizin için rahat bir hızda tüketilen miktarı artırdığınızdan emin olun. Yutulan miktarı arttırmadan önce vücudunuzun hindistancevizi yağını almaya alışmasına izin verin. Ayrıca hindistancevizi çekmesi adı verilen bir şey de yapabilirsiniz, bu da biraz hindistancevizi yağı alıp her gün ağzınızın etrafında salladığınız zamandır. Yağı dişlerinizden geçirmeye çalışın ve sıvı formda değilse hareket etmeyi kolaylaştırmak için ağzınıza veya yağa sıvı eklemeyin.
Hindistan cevizi yağı çekmeyi denemek istiyorsanız, yapmanız gerekenler: İlk uyandığınızda dişlerinizi fırçalamayın. Bunun yerine, bir çorba kaşığı hindistancevizi yağı alın ve yaklaşık on beş dakika boyunca ağzınızın etrafında sallayın. Tat ve doku birçok insanı rahatsız eder, bu yüzden sizi rahatsız ediyorsa veya bunun olabileceğini düşünüyorsanız, ksilitol ve limon esansiyel yağı (ayrıca ekstra patojen savaş gücü ekler) eklemeyi deneyebilirsiniz. İşiniz bittiğinde hindistancevizi yağını bir tahliye değil, çöpe döktüğünüzden emin olun. Hindistan cevizi yağı katılaşır ve kanalizasyonları tıkayabilir. İşiniz bittiğinde dişlerinizi fırçalayıp gününüze devam edersiniz.
İkinci Seçenek: Bununla yemek pişirebilirsiniz. Hindistan cevizi yağını normal yemeklik yağınız veya tereyağınızla değiştirmek, keratozunuzu içten dışa doğru iyileştirmeye yardımcı olacaktır ve düz hindistancevizi yağını yutmak konusunda yorgun iseniz daha iyi bir seçenektir. Kahvenize koyabilirsiniz (evet, garip geldiğini biliyorum), ama sizin için iyi ve aslında çok iyi tadı. Sabahları smoothies'iniz varsa, smoothie'nize biraz ekleyebilirsiniz.
Keratoz pilaris tedavisinde hatırlanması gerekenler
Ne kadar yağ uygularsanız uygula, sonuç aynı olacaktır. Bir alanda dev bir avuç hindistancevizi yağı kullanmak iyileşme sürecini hızlandırmaz veya normal bir miktar kullandığınızdan daha fazla görünürlüğü azaltmaz. Kış döneminde, cilt özellikle kuru olduğunda, biraz daha kullanmak gerekebilir. İnsanlar uygulamadan üç gün sonra sonuçları fark ederler. Fark ettikleri ilk şey, kızarıklık görünümünde ve çarpmaların boyutunda bir azalmadır. Üç hafta sonra çarpmaların zorlukla görülebildiği ve pürüzlü, kuru cildinizin pürüzsüz ve parlak durumuna geri döndüğü ile büyük bir fark görebilirsiniz.
Keratozunuzu tedavi etmeye çalışıyorsanız süt ürünlerini kesmeye çalışın. Süt, iltihaplanmaya katkıda bulunur, bu nedenle KP'nizi iyileştirmeye çalışıyorsanız, ancak süt yiyorsanız, bu bir çeşit verimsizdir. Etkilenen bölgelerde lif kabağı gibi sert eşyalar kullanmamaya çalışın. Hangi yöntemi kullanırsanız kullanın, etkilenen bölgelere biraz hindistancevizi yağı uyguladığınızdan emin olun. D vitamini keratoz pilarisine yardım etmede büyük bir rol oynar, bu yüzden kendinizi düzenli olarak güneş ışığına maruz bırakmaya çalışın. Dışarı çıkıp her gün yaklaşık yarım saat dolaşarak bunu yapabilir ya da dışarıda oturup güneşlenebilirsiniz (güneş kremi kullanın !!).
Cildinizi nemlendirmeye yardımcı olmak için her zaman sızma, organik veya soğuk preslenmiş hindistancevizi yağı kullandığınızdan emin olun. Sert kimyasalları içerik olarak belirten veya yapay parfüm, mineral yağ içeren veya baz olarak petrol içeren cilt bakım ürünleri, sabunlar veya losyonlar kullanmayın. Bunun yerine, her zamanki eşyalarınızın yerine losyonlar, kremler ve nemlendiriciler gibi hindistancevizi yağı bazlı cilt bakım ürünlerini satın almayı deneyin. Kendi hindistancevizi bazlı ürünlerinizi yapmak istemiyorsanız, Nubian mirası hindistan cevizi ve papaya sabunu, saf Fiji spa hindistan cevizi şekeri ovma, Nutiva organik sızma hindistan cevizi yağı veya organik Fiji şekeri gibi hindistancevizi yağı cilt bakım ürünlerini arayabilirsiniz. Lehçe.
Omega-3 eksikliği de keratoz pilarisin arkasındaki bir neden olarak belirtilmiştir. Vücudunuzun gerekli besin maddelerini aldığından emin olmak için bir balık yağı takviyesi almaya çalışın. Bunları tüketmek keratoz pilaris semptomlarınızı şiddetlendirebileceğinden buğday ve süt ürünlerinden uzak durun. Glisemik indeksi düşük yiyecekleri yemeyi deneyin. Sağlıklı yiyecekleri diyetinize dahil edin. Vitamin bakımından zengin yiyecekler yiyin. Çok fazla yeşil yapraklı sebze, taze meyve, soğuk su balığı ve fındık tüketin.
Cildinizin keratozdan etkilenen bölgelerini pul pul döktüğünüzde veya yıkadığınızda, cildinize aşırı basınç uygulamamayı unutmayın, çünkü sadece keratozun kötüleşmesine neden olur ve daha fazla iltihaplanma ve tahriş oluşturur. Etkilenen bölgeyi sürtünmek yerine kuru olarak okuduğunuzdan emin olun ve yumuşak, temiz bir havlu veya bez kullanın. Pürüzlü bir dokuya sahip herhangi bir bez parçası kullanmayın.