Bir zamanlar tüm çocuklar öfkeli ve tahriş olur, bu normaldir. Ancak herkes öfke saldırılarını veya korkunç "öfke nöbetlerini" nasıl kontrol edeceğini bilmiyor, bu yüzden bu görevde onlara yardım etmesi gereken ebeveynler ve eğitimciler, ki bu hala sağlıklı ve mutlu bir yetişkin hayatı için bir öğrenme.
olarak ebeveyn, temellerini attık duygularımızı yönetme becerileri öfke patlaması karşısında. Yani, bir dahaki sefere bir çocuğun öfke nöbeti veya biraz çocukla yüzleşmek zorundayız genç, duruma bağlı olarak aşağıdaki ifadelerden herhangi birini kullanabiliriz ...
Kızgın bir çocukla etkili bir şekilde konuşma cümleleri
Yerine: Eşya atmayı bırak!
Şunu deneyin: Oyuncaklarını fırlattığında, artık onlarla oynamayı sevmediğini düşünüyorum. Olan bu mu?
Bu teknik, duyguların daha az çelişkili bir şekilde iletişimini kolaylaştırmak için tasarlanmıştır. Bu sadece iletişim hatlarını açık tutmaya yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda bir durumu bizim açımızdan ifade etme biçimini şekillendirmeye yardımcı olur ve çocuğa olayları başka bir perspektiften yeniden ifade etme fırsatı verir.
Yerine: Büyük çocuklar ağlamaz / çığlık alamaz vb.
Şunu deneyin: Yaşlı insanlar bazen bu şekilde hisseder. Endişelenme, bu duygular geçecek ve daha iyi hissedeceksin
Dürüst olalım. Yaşlandıkça, karşılaştığımız sorunlar da artar ve kendimizi kötü hissederiz. Çocuklara yaşlı insanların öfke, hayal kırıklığı veya kaygı yaşamadıklarını söylemek yanlıştır. Duygulardan kaçınmak veya bastırmak da sağlıklı değildir, onlara öğretmemiz gereken şey onları sağlıklı bir şekilde işlemektir.
Yerine: Kızma!
Şunu deneyin: Bazen de kızıyorum. Bu duyguları biraz daha iyi kontrol altına almak için savaş ağlamamızı deneyelim
Son zamanlarda yapılan bir araştırma, fiziksel olarak yaralandığımızda bağırmanın aslında beyne gönderilen ağrı mesajlarının kesilmesine yardımcı olduğunu ortaya koyuyor. Oğlumuz çok acı çekiyor olsa da, bir savaşçı çığlığı bu enerjiyi daha eğlenceli bir şekilde serbest bırakmasına yardımcı olabilir. Bu durumlarda bir kaynak olarak hizmet etmek için oğlunuzla birlikte bir savaşçı veya mantra seçin.
Yerine: Yapıştırmaya cesaret etme!
Şunu deneyin: Kızgın olmak sorun değil, ama vurmana izin vermeyeceğim. Herkesi güvende tutmalıyız
Bu, bu duyguyu hissetmenin iyi olduğunu, ancak eylemin iyi olmadığını bildirir. İki kavram arasındaki ayrım, aynısını yapmayı öğrenmenize yardımcı olacaktır.
Yerine: Şimdi dişlerini fırçala!
Şunu deneyin: Önce Teddy'nin dişlerini mi yoksa kendininki mi fırçalamak istiyorsun?
Küçük çocuklar için öfke nöbetleri çevresi üzerinde kontrol sahibi olmanın bir yoludur. Bu şekilde, çocuklarına bir seçenek ve karşılığında bir miktar kontrol öneriyorlar.
Yerine: Tüm yiyecekleri al ya da aç yatağa git.
Şunu deneyin: Lezzetli yemekler yapmak için ne yapabiliriz?
Bu, çocuğunuza bir çözüm bulma sorumluluğunu yükler.
Yerine: Odan korkunç! Temiz ve düzenli olana kadar buradan ayrılmayacaksınız.
Şunu deneyin: Odanızın bu köşesini temizlemeye başlamaya ne dersiniz? Sana yardım edeceğim.
Büyük bir karışıklığı temizleme ve yeniden düzenleme gibi yoğun görevlere odaklanmak yerine, hedefi basit bir başlangıç olarak değiştirin. İstenmeyen bir görevin başlaması, daha sonra devam etmesi için itici güç sağlayabilir.
Yerine: Şimdi tuz gel!
Şunu deneyin: Ayrılmaya hazır olmak için ne yapmalısınız?
Çocukların günlük yaşam süreçleri hakkında düşünmelerine izin vermek, güç mücadelesinden kaçınmalarına yardımcı olur ve yeni bir faaliyete geçtiklerinin farkında olma fırsatı verilir. Görevler için daha fazla sorumluluk almaları için bir rol oyunu olarak da kullanılabilir.
Yerine: Çığlık atmayı bırak!
Şunu deneyin: Neden bana normal ses tonunda söylemiyorsun?
Bazen çocuklar şikayet ederler ve farkına bile varmazlar. Onlardan iddialarını daha rahat ve normal bir tonda tekrarlamalarını istemek, olayların söylenme biçiminin çok önemli olduğu öğretiliyor.
Yerine: Şikayet etmeyi bırak
Şunu deneyin: Seni dinliyorum Bir çözüm bulabilir miyiz?
Bu da sorumluluğun çocuğa düşmesini sağlar. Çocuğunuz okul / akşam yemeği / kardeşleri hakkında bir daha durmaksızın şikayet ettiğinde ona çözüm bulabileceğini sorun. Yanlış cevap olmadığını hatırlatın.
Yerine: Aynı şeyi kaç kez söylemem gerekiyor?
Şunu deneyin: Beni ilk kez duymadığını görüyorum. Seni tekrar edeceğimi mi düşünüyorsun ve sonra tekrar söyle bana?
Bir çocuğun duyduklarını tekrarlaması mesajı güçlendirir. Ayrıca, sesin seviyesini ve tonunu değiştirmek isteğe eğlenceli bir unsur ekler.
Yerine: Odana git!
Şunu deneyin: Sarılmaya hazır olana kadar burada seninle kalacağım.
Tecrit, çocukta bir sorun olduğu mesajını gönderir. Tekrar katılmaya hazır olana kadar ona bir yer vererek, ona her zaman onun için orada olacağınıza dair güvence veriyorsunuz.
Yerine: Beni utandırıyorsun!
Şunu deneyin: Bunu çözebilmemiz için özel bir yere gidiyoruz.
Unutma, bu seninle ilgili değil. Bu onun ve duygularının hakkında. Her iki durumu da ortadan kaldırarak, davranışa dikkat çekmeden takımın çabalarını güçlendiriyorsunuz.
Yerine: (Gözlerini çek ve yuvarla)
Şunu deneyin: (Göz teması kurun, çocuğunuzun güçlü yanlarını hatırlayın ve ona bir gülümseme verin.)
Durum hakkında daha iyi bir perspektif tutmaya ve çocuğunuzun güçlü yanlarını görmeye çalışın.
Yerine: İmkansızsınız!
Şunu deneyin: Şimdi zor bir zaman geçiriyorsunuz. Bunu birlikte çözelim.
Her zaman, çocuğun davranışını ayırmak, duyguyu güçlendirmek ve bir çözüme ulaşmak için birlikte çalışmak her zaman vardır.
Yerine: Şimdi seninle başa çıkamıyorum!
Şunu deneyin: Sinirlenmeye başlıyorum, sakinleşmek için bir an burada kalacağım.
Çocuklara duygularını gerçek zamanlı olarak modelleyerek nasıl etiketleneceklerini ve yöneteceklerini öğretmek en iyi öğretilerden biridir.
Yerine: Patlamak üzereyim!
Şunu deneyin: Yeşil sakin demektir, sarı sinirli ve kırmızı öfkeli, şimdi sarı bölgedeyim ve kırmızıya dönüyorum. Hangi renksin Yeşile dönmek için ne yapabiliriz?
Çocuklara nasıl hissettiklerini ifade etmeleri için görsel bir imaj verin. Onların söylediklerine ve adresinizi değiştirmek için ne tür çözümler düşünebileceğinize şaşırabilirsiniz.
Yerine: "Hayır!"
Şunu deneyin: Bunu istemediğini anlıyorum. Farklı neler yapabileceğimizi bulalım.
Çocuğunuzun "Hayır" retini kabul ederek onu anladığımızı teyit ediyoruz. Komut dosyasını geleceğe ve bir çözümün perspektifine odaklanacak şekilde değiştirelim.
Yerine: Dur şimdi!
Şunu deneyin: Ben senin için buradayım Ben seni seviyorum Emin misin (Sonra çocuğunuzla sessizce oturun ve duyguların geçmesine izin verin.)
Çocuklar acı çekince öfke veya panikÇoğu zaman, vücutları tam anlamıyla güvensiz hissettikleri bir stres tepkisi yaşamaktadır. Güvende olduklarını ve rahatsızlık geçene kadar onları desteklediğimizi bildirerek, onlara yaşamsal dayanıklılık yeteneğini gösteririz.
S hakkında bu ilginç videoyu görmek için sizi burada bırakıyoruzçocuklarda olumlu bir disiplinUmarız beğenirsiniz ve size yardımcı oluruz.