"Kızım kambur duruyor" ya da "Çocuğum tek omzunu düşürerek yürüyor" diyor ve bunu ergenlik dönemine ilişkin sıkıntılara yoruyorsanız, çocuğunuzda kalıcı hasar bırakabilen omurga eğriliğinin tedavisine geç kalınmasına yol açabilirsiniz.
Bir omuzu diğerine göre daha yukarıda olan çocuklara dikkat: Doğan, ergenlik döneminde çocukların bir omzunun yukarıda bir omzunun ise daha aşağıda olup olmadığına dikkat edilmesi, başın ya da çenenin eğri durup durmadığına bakılması, göğüs kafesinde şekil bozukluğunu ya da sırtta kambur duruş olup olmadığının iyi gözlemlenmesi gerektiğini belirterek, böylesi bir durumda en kısa sürede ortopedi uzmanına başvurulması gerektiğini söyledi.
Kızlarda 12-14, erkeklerde ise 14-16 yaş aralığının, büyüme hızı açısından ''altın dönem'' olarak nitelendirildiğini ifade eden Doğan, ''Bu dönemde omurga eğriliği saptandığında ilerleme bir şekilde durdurulabilir. Hatta belli bir aşamayı geçen omurga eğriliklerinde dahi cerrahi olarak düzeltme yapılabilir. Ama daha ilerleyen yaşlarda cerrahi operasyonla kısmen düzelme elde edilse de eğrilik şekillendikten ve vücut yapısı oturduktan, eklemler, bağlar sertleştikten sonra gelişen omurga eğriliğini düzeltme ihtimali zorlaşır'' dedi.
Pilates, stresin azalması, gelişmiş bir duruş, güç ve esneklik artışını garanti etmenin yanı sıra beden kuvveti denge, koordinasyon, kan dolaşımı ve genel anlamda formu korumak açısından da iyileştirici ve geliştirici etkiler sağlayarak sağlık ve güzelliğinizi korumada katkı sağlar.
Pilates ile sağlığınıza nasıl kavuşursunuz ?