Cordyceps, bir paraziter mantar Büyük sağlık yararları olarak nitelendirilen, giderek daha fazla popülerlik kazanıyor. Büyümesinin meraklı yolu ününe katkıda bulunur, çünkü bir böceğe bulaşır ve onunla bitene kadar içinde yok eder, onu parazitleştirir ve içinde kalır.
400'den fazla Cordyceps türü vardır ve neredeyse hepsi Tibet, Hindistan, Nepal ve Çin'in bazı bölgelerinde Himalayaların yüksek dağlarında doğar, ancak üçü en iyi bilinen Cordyceps sinensis -Ayrıca denir Yartsa Gunbu veya Yarsagumba- Cordyceps militarisöncekinden daha ince ve turuncu görünümde ve Cordyceps unilateralisKarıncaların kafalarını enfekte eder ve kontrol altına alır, zombilere benzemelerine neden olur.
Suni ürünlerden Cordyceps fiyatı düşürür ve mumyalanmış böcekleri yemek zorunda kalmaz
Tüm Cordyceps türleri arasında, yalnızca sinensis ve militaris yenilebilir ve her ikisi de çok sayıda terapötik özellikler, çünkü benzer özelliklere sahiptirler. Günümüzde, bu tür mantarlara olan talebin artmasından ve onu bulmanın ne kadar zor olduğuna bağlı olarak - yaşadığı böcek yeraltında ve sadece uzun ve ince bir kısmı salgınlarla karıştırılabilecek yüzeye yapışıyor. bazı bitkilerin-, başladı yapay olarak yetiştirmekdiğerleri için pirinç veya soya substrat bazı olarak kullanılır. Bu seçenek en titiz olanların favorisi olabilir, çünkü bu şekilde ölü böceğe değil, yalnızca mantarlara yutmanız gerekmez.
Cordyceps mantarına atfedilen faydalar
Kompozisyonu hakkında konuşursak, Madrid'deki Alcalá Üniversitesi (UHA) 'nın bir üyesi tarafından yapılan bir araştırmaya göre, Cordyceps'in farmakolojik bileşikleri arasında cordikepsik asit, glutamik asit, steroller, D-mannitler, poliaminler, vitaminler B grubu (B1, B2 ve B12), E vitamini, K vitamini ve aralarında sodyum, çinko, demir, potasyum, kalsiyum, bakır, manganez ve selenyum olmak üzere 20'ye kadar mineral bulunur.
Yüksek fiyatı ve orijinal versiyonun nadir ticarileşmesi nedeniyle, Cordyceps'i hap veya toz şeklinde bir besin takviyesi olarak almak daha yaygındır.
Her ne kadar analiz için çok sayıda çalışma yapılmıştır. Cordyceps özellikleriÇoğu hayvan veya laboratuvar testlerinde yapılmıştır, bu nedenle dikkatli olun çünkü bu mantarın yararlarını bilmek için hala çok fazla araştırma var. Ancak, bunlar ilk 10 sağlık yararları Bu ona atfedilen:
- Daha yüksek performans ve enerji: yayınlanan bir çalışma Uluslararası Tıbbi Mantar Dergisi Cordyceps almanın farelerin yüzebileceği süreyi uzattığını ve yorgunluk önleyici etkiye sahip karaciğer ve kaslardaki glikojen miktarını arttırdığını ve oksijen kullanımını ve laktik asidin yok edilmesini artırdığını ortaya koydu. Bu gerçek, 1993 yılında bazı Çinli sporcuların yarışta üç dünya rekorunu kırarak ve zengin bir diyet aldıklarını açıkladıktan sonra analiz edilmeye başlandı. Cordyceps sinensis.
- antiagingYaşlıların daha aktif hissetmelerini sağlayan yorgunluk önleyici etkisine ek olarak, Cordyceps'in yaşlanmayı hızlandırmaktan ve hastalıkların görünümünü teşvik etmekten sorumlu olan oksidatif stresin etkilerini önlediği de gösterilmiştir. insan periferik kan hücreleri. Ek olarak, farelerde yapılan testlerde, bu mantarı alanların, plasebo alan kontrol grubundan birkaç ay daha uzun yaşadığı görülmüştür.
- Cinsel canlandırıcı: Bu Cordyceps'e verilen ana kullanımlardan biridir ve görünüşe göre hem erkekler hem de kadınlar için etkili olabilir. Bir soruşturma yansıyan Hint Bilim Tarihi Dergisi Analiz etti ve cinsel işlev bozuklukları ile mücadele edebileceği ve Viagra'ya doğal bir alternatif olabileceği sonucuna vardı.
- Bağışıklık ve anti-enflamatuar sistemi uyarır: Her ne kadar bazı iltihaplar vücutta yararlı olsa da, çok fazla kalp problemi, hatta kanser gelişimini teşvik edebilir. Koreli bir araştırmaya göre Cordyceps, enflamasyonu artıran proteinleri azalttığı için, anti-enflamatuar ilaçların doğal bir tamamlayıcısı olduğu söylenebilir. Astımda olduğu gibi solunum yollarındaki iltihaplanmayı tedavi etmek için bir alternatif olabilir, veya en azından farelerde yapılan çalışmalarla gösterilmiştir.
- Kalbi koru: yayınlanan bir çalışmaya göre Fitoterapi AraştırmasıCordyceps, kalp koruyucusu görevi gören doğal bir bileşik olan adenosin seviyesini arttırır.Ek olarak, bir Çinli çalışma farelerde doymuş yağ bakımından zengin bir diyetle test edildi ve bu Tibet mantarını etkiledi. Sonuçlar, takviyenin LDL kolesterol seviyesini düşürmeyi başardığını göstermiştir. kötü ve kandaki trigliseritlerin kardiyovasküler sağlığında bir iyileşmeyi teşvik edenlerdir.
- Kan şekeri seviyesinin kontrolünü teşvik eder: 'de yayınlanan bir çalışmada açıklandığı gibi Oksidatif Tıp ve Hücresel Uzun Ömür 2016’da Cordyceps militaris Yeterli kan şekeri seviyesini koruyarak, insülin farelerin vücudunda olduğu gibi davranabilir. Yayınlanan diğer araştırmalar Diyabet Araştırmaları DergisiTrigliseritler ve kötü kolesteroldeki iyileşmeleri onaylamanın yanı sıra bu bulguları desteklemektedir.
- Olası antikanser etkisi: Bu, cinsel etki ile birlikte insanların Cordyceps'i, özellikle de türleri daha fazla tüketmesinin sebeplerinden biridir. militarisve yayınlanmış araştırmalara göre, cilt, akciğer, karaciğer veya kolon kanseri gibi çeşitli tümör türlerinin kanser hücrelerinin büyümesini inhibe etme kabiliyetine sahip olduğunu iddia eden bazı çalışmalar vardır. Mikrobiyoloji Dergisi, DARU Farmasötik Bilimler Dergisi ve moleküller, Tabii ki, çoğunun sadece laboratuar testlerinde yapıldığı açıkça belirtilmelidir.
- Depresyona karşı savaşmaya yardım edin: Tokyo'daki Noevir-Keio Araştırma Laboratuvarı tarafından yapılan bir çalışma, Cordyceps sinensis zevkli duyulara neden olan iki hormon olan adrenalin ve dopamin seviyelerini arttırabildiğinden depresyonlu farelerde antidepresan bir etkisi vardı; Bununla birlikte, bu hormonlardan bir diğeri olan serotonin seviyesi üzerinde bir etkisi olmamıştır. Henüz insanlarda kanıtlanmayan bir etki.
- Doğurganlığı artırır: Bu etki hem erkek hem de kadınları etkiliyor gibi görünmektedir. Kadın vakasında, Tibet mantarı endokrin fonksiyonlarını uyarır ve hormona göre hormonları düzenler. Uluslararası Mycotheraphy Enstitüsüdöllenme zamanında yumurtaların olgunlaşması ve fallop tüplerini tıkayabilen aşırı mukustan kaçınmasına yardımcı olabilir. Erkeklerde, domuzlarda yayınlanan bir çalışmada Amerikan Çin Tıbbı Dergisi, bulduğu erkeklerin bulundu Cordyceps militaris Sperm sayısında% 33'lük bir artış,% 29'unda daha az malformasyon ve bunlarda% 79'unda daha fazla hayatta kalma göstermiştir.
- Karaciğer için faydalı: bir soruşturma Dünya Gastroenteroloji Dergisi mantar olduğu sonucuna varıldı Cordyceps sinensis Doku fibrozisini durdurabildi, inflamasyonu azalttı ve hepatoselüler fonksiyonu geliştirdi, böylece siroz gelişimini yavaşlattı. Ek olarak, Pekin Hastanesinden (Çin) yapılan bir başka çalışma, hepatit B için bir yardımcı tedavi olarak kullanılabileceğini göstermektedir.
Cordyceps nasıl alınır?
Doğal Cordyceps satın almayı karşılayabiliyorsanız, örneğin büyüdüğü yerlerden birine seyahat ediyorsanız, gerçek lezzetini tatma ayrıcalığına sahip olacaksınız. En çok kullanılan hazırlama şekli infüzyonHem mantar hem de etin yemek pişirmeden elde edildiği kısımlar. Onu yemenin bir başka geleneksel yolu da onu domuz, tavuk veya ördek parçalarına eklemektir.
Bununla birlikte, fiyatı ve orijinal versiyonun nadir ticarileşmesi nedeniyle, Cordyceps’in besin takviyesi, hap veya toz şeklinde. İçeriği, çoğu durumda, aynı özelliklere sahip olmasına rağmen, laboratuvarlarda yetiştirilen mantarın versiyonlarından gelir. Yapılan çeşitli soruşturmalar, tüketim günde üç ila dokuz gram arası Böylece tüm sağlık yardımlarınızı alabilirsiniz.
Aynı zamanda, örneğin daha büyük özellikler veren ginseng veya ginkgo biloba ile karıştırılabilir. Ancak, taklit ve aldatmalara karşı dikkatli olmalıyız. Uluslararası Mycotheraphy Enstitüsü Bir Avrupa kuruluşu tarafından onaylanmış ürünleri aramanızı ve kompozisyonları nişasta, mısır, şeker, soya veya süt içeren ve bunlardan kaçınılabileceği gibi yüksek basınçlı ve sıcak bir işlemden geçen tabletleri satın almadıklarından kaçının. tüm özelliklerini kaybetti; Bu durumda en iyi şey, mantar tozu ile doldurulmuş kapsülleri seçmektir.
Cordyceps Kontrendikasyonları
Yenilebilir Cordyceps toksik görünmese de, çocuklarda, hamile veya emzirmede olası etkileri konusunda bilimsel bir kanıt bulunmadığı doğrudur, bu nedenle bu mantarın tüketimi yaşamın bu aşamalarında teşvik edilmez. Antipsikotiklere, bronkodilatörlere veya antikoagülanlara dayalı tedavileri izleyen hastalarda etkinliklerini etkileyebileceği için alımı tavsiye edilmez.
Bu konuda en iyisi, birçok bilimsel çalışma olmasına rağmen, sadece bazılarının insanlarda yapıldığı, doktora danışın Herhangi bir takviye almadan önce, çünkü bu profesyonel, hastanın klinik geçmişine dayanarak, tüketiminin faydalı olup olmayacağını veya tam tersine üretkenliği tespit edip edemeyeceğini belirleyecektir.