Menopoz, menopoz ile ilişkili semptomlara neden olan östrojen düşüşü dahil olmak üzere hormon seviyelerinde dramatik bir değişime neden olur. Menopozun en sık görülen semptomları arasında sıcak basmaları, gece terlemeleri, ruh hali değişiklikleri ve vajinal kuruluk vardır – ancak menopoz da kızarıklığa neden olabilir mi?
Bu yazıda östrojen ve menopozun cildi nasıl etkilediğine ve döküntülerin bu hormonal değişimlere bağlı olup olmadığını inceliyoruz.
Östrojen ve cilt
Estrojen, cildi genç, elastik ve sağlıklı tutmak için hayati bir rol oynar. Östrojen cilde yardımcı olur:
- Yağ, kolajen ve cilt sağlığında yer alan diğer maddelerin üretimini uyarmak.
- Yara iyileşmesini teşvik etmek.
- Gebelik veya yüksek östrojen dönemlerinde enflamatuar cilt bozukluklarının azaltılması.
- Melanom ve diğer cilt kanserlerinden mortaliteye karşı muhtemelen koruma.
- Güneş hasarı karşı bazı koruma sağlamak.
Menopoz cildi nasıl etkiler?
Östrojen seviyelerini düşürmek, bir kişinin cildini etkilemesine rağmen, cilt sağlığında çok daha fazla faktör vardır. Bu faktörler şunları içerebilir:
- güneşe maruz kalma veya hasar
- kurutma
- sigara içmek
- yağ yeniden dağıtımı
- genetik
Menopoz sırasında ortaya çıkabilecek cilt değişiklikleri şunlardır:
İsilik
Menopozun belirli bir döküntü tipine bağlı olduğunu gösteren hiçbir kanıt yoktur. Bununla birlikte, bir kadın menopoza yaklaştıkça, vücut, sıcaklıkta, özellikle ısıdaki değişikliklere karşı önemli ölçüde daha hassas hale gelir.
Menopoz sırasında ve öncesinde, bir kadın aniden sıcak ve terli hissedebilir, yüzünün kızarmasına veya kızarmasına neden olabilir. Bunlar sıcak basmaları olarak bilinir ve günlük yaşama müdahale edebilecek kadar hafif veya şiddetli olabilirler.
Azalmış estrojen seviyeleri, cildin kaşıntılı, hassas veya tahriş olmasına neden olabilir. Kadınlar ayrıca kaşıntılı kumaşlara, sabunlara veya güzellik ürünlerine daha hassas olduklarını fark edebilirler. Kaşıntılı deride kaşıma, kovan ve döküntülere neden olabilir.
Bir kızarıklığı olan bir kadın, tahriş ve iltihaplanmayı azaltmak için doğal veya koku içermeyen ürünlere geçmeyi düşünmelidir. Eğer döküntüler özellikle sorunlu olursa, daha fazla öneri için bir dermatoloğa başvurmalıdır.
Sakal
Östrojen ve diğer hormonlardaki düşüş, kadının saçında değişikliklere neden olarak, zayıflamasına veya düşmesine neden olabilir.
Menopoz sırasında, kadınlar ayrıca, saçların daha önce yetişmedikleri yüzlerinde büyümeye başladığını fark edebilirler. Bu çenenin altında, çene çizgisi boyunca veya üst dudakta olabilir.
Kadınlar istenmeyen yüz saçları ile ilgilenmek için birçok seçeneğe sahiptir. Ağda ve traş, evde kolay seçeneklerdir. Bir dermatolog lazer tedavisi veya epilasyon kremi gibi başka seçenekler sağlayabilir.
Inceltme cilt
Östrojen seviyeleri düştükçe, cildin daha ince ve daha hassas hale gelmesine neden olur, bu da daha kolay hasar görür. İnceltme cildi daha sık ve fark edilir derecede çürüklere yol açabilir.
Güneşte çok fazla zaman harcamadan bile, her gün bir SPF 30 güneş kremi kullanmak şarttır. Güneş kremi inceltici cildi tedavi edemez iken, daha da kötüye gitmesini engelleyebilir.
İnce bir cilt yırtılma veya yaralanma ile ilgili ciddi bir problem ortaya çıkarsa, bir kadın dermatologunu görmelidir. Doktor sorunu yönetmeye yardımcı olabilecek tıbbi tedaviler önerebilir.
Kuru cilt
Cildin incelmesine ek olarak, perimenopoz veya menopozdaki kadınlarda kuru veya pul pul dökülmüş cilt sorunları yaşanabilir.
Bunun nedeni östrojenin cildin suya tutunmasına ve yumuşak ve nemli kalmasına yardımcı olmasıdır. Östrojen olmadan, cilt kurumaya eğilimlidir.
Kuru cildi önlemek için, geleneksel sabunlar özellikle yaşlı kadınlar için kuruyabileceğinden, insanlar daha temiz bir temizleyici kullanabilirler. Duş ya da banyodan sonra nemlendirme en iyisidir.
İnsanlar eksfolyantları veya diğer güçlü ürünleri kullanmaktan kaçınmalıdır, çünkü bunlar hassas veya kuru cilde özellikle zarar verebilir.
Yaşlılık lekeleri
Yaş noktaları menopoz dönemindeki kadınların sık görülen bir şikayeti. Bu genellikle bir kadının yaşamı boyunca meydana gelen güneş hasarı belirtisidir.
Güneş kremini sürekli olarak ve erken yaşta kullanmak, daha sonraki yaşlarda gelişen yaşlılık lekelerini ve cilt kanserini önlemenin en iyi yoludur.
Bazı cilt kanseri türleri bir yaş noktası gibi görünebilir, bu nedenle düzenli olarak bir dermatoloğu görmek şarttır. Deri kanseri riski yaş ve güneşe maruz kalma ile artar.
önleme
Cilt değişiklikleri, kadınlar arasında veya menopoz yaklaşırken yaygın bir şikayettir.
Bu sorunlar normal hormonal değişikliklerin bir sonucu olsa da, kadınların gerçekleşmesini veya daha da kötüye gitmesini önlemek için yapabileceği birkaç şey vardır. Basit adımlar şunlardır:
- Nemlendirici kullanımı: Yağsız bir nemlendirici cildin kalın ve yumuşak kalmasına yardımcı olabilir. Tahriş olma riskini en aza indirgemek için parfümlerden veya boyalardan yumuşak ve özgür bir şey seçin.
- Güneş koruyucu her gün giymek: Güneşten koruyucu düzenli kullanım güneş ışınlarına maruz kalındığında cildin zarar görmesini önleyebilir.
- Güneş korumasını ciddiye almak: Güneşe maruz kalmanın yanı sıra, güneşe maruz kalırken cildi korumak için şapka, güneş gözlüğü ve diğer koruyucu kıyafetler giyin.
- Dermatoloğa bakın: Her yıl bir dermatoloğu görmek kadınlar için önemlidir. Kanser ya da diğer şüpheli işaretlerin taranmasına ek olarak, aynı zamanda cilt hakkındaki sorunlar ya da endişeler hakkında sorular sormak için harika bir fırsattır.
Görünüm
Menopozun kızarıklığa neden olabileceğine dair bir kanıt bulunmamakla birlikte, kadınların ateş basması sırasında cildin kızarıklık ve tahriş yaşamaları yaygındır. Bu genellikle kısa ömürlüdür ve sıcak flaş söndüğünde çözer.
Cildi tahriş eden maddelerden kaçınmak, günlük olarak güneş koruyucu uygulamak ve bir dermatoloğu görmek, kadınların menopozla ilişkili diğer cilt durumlarını yönetmesine veya önlenmesine yardımcı olabilir.