Şekerin bilimsel olarak zararları tespit edilmiştir, işte bu zararlarından bildiklerimizden bazıları aşagıda, şeker tüketirken mutlaka bu faktörleride düşünün. Şeker tüketimi oldukça önemli ve sağlıgınız için kritik bir durumdur.
1- kanser hücreleri şekeri sever
2- bağışıklık sisteminizi zayıflatır
3- böbreklere hasar verebilir.
4- kalsiyum ve bakır emilimini engeller.
5- gözleri bozabilir.
6- diş çürüklerini artırabilir.
7-obezite ve şişmalıga sebeb olur
8-büyüme hormonunu azaltabilir.
9-hormonal dengesizliğe sebep olabilir.
10-alzheimer riskini artırabilir.