Bebekler sütten kesilme dönemine geldiğinde birçok anne-baba bebeklerine çorba vermeye başlar. Ancak bu çorbaları hazırlarken su miktarı olabildiğince az olmalıdır. Çünkü su miktarı arttıkça bebeğin tükettiği enerji ve besin miktarı azalır. Bir diğer önemli kural ise sebzeleri mevsiminde günlük olarak hazırlamak ve kullanmaktır. Yetişkin, Anne ve Çocuk Diyetisyeni Dilan Dalgıç Görücü, 8 ay ve üzeri bebekler için kereviz çorbası tarifi hazırladı. Bebeğiniz için kereviz çorbası hazırlayacaksanız bu tarifi denemelisiniz. İyileştirici olsun …
- Ocakta
- 2 kişilik
- 30 dk
Yapmak için malzemeler
- Yarım kereviz
- Yarım havuç
- Çeyrek patates veya 1 tatlı kaşığı ince bulgur
- Çeyrek soğan
- 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
- Varsa 1 çay bardağı tuzsuz sebze veya et suyu
Bebekler için kereviz çorbası nasıl yapılır?
Tüm sebzeleri küçük küpler halinde doğrayın ve buharda pişirin.
Bebeğinizin gaz durumuna göre dilerseniz az miktarda su ekleyip ayrı bir tavada soğanı kısık ateşte yumuşayana kadar pişirin.
Tüm sebzeleri ocaktan alıp bir kapta karıştırın ve iyice ezin.
İçine zeytinyağı ekleyin.
Dilerseniz 1 çay bardağı önceden hazırlanmış tuzsuz et ve sebze veya sebze suyunu ekleyerek seyreltebilirsiniz.