Nefes darlığından nasıl korunmalı?
Nefes darlığının tedavi şeklinin altta yatan sebebe yönelik olmalıdır. Kalp yetmezliği tanısı konulmuşsa, ilaçlı tedaviye başlanması gerekir.
Astım ve kronik akciğer hastalığı tanısı var ise, hava yollarının iltihabı veya spazmını azaltan ilaçların yanı sıra oksijenle tedavi gerekebilir. Herhangi bir enfeksiyon söz konusuysa, antibiyotikler alınmalıdır.
– Nefes darlığından korunmak için ilk şart sigara içiliyorsa sigarayı bırakmaktır. Bu akciğer kanseri riskini de azaltır.
– Alerjenler, toz ve toksit maddelerle temastan kaçının.
– Günlük aktivitelerinizde olması gerekenden çok nefes darlığı yaşıyorsanız, gün içinde molalar vererek kendinizi dinlendirin.
– Havalandırılmış ve açık ortamlarda vakit geçirmeye çalışın.
– Fazla kilolarınızı vermeye ve ağır yemekler yememeye özen gösterin.
– Eğer nefes darlığınız aniden başlıyor, uzun sürüyor ve rahatsızlık verecek kadar şiddetli oluyorsa vakit geçirmeden doktorunuza başvurun.
Unutmayın ki (birazdan geçer) dediğiniz nefes darlığı, hayatınızda kalıcı olabilecek hasarlar bırakabilir.