Çocuklarda sık sık terleme en endişe verici durumlardan biridir. Çoğu zaman çok terleyen çocukların herhangi bir rahatsızlığı olduğu düşünülür. Bu muhtemelen ebeveynlerin en yaygın şikayetlerinden biridir.
Terleme normal mi? Sık terleme ne demektir?
Çocuk doktoru-neonatolog uzman Altay Abdullaoğlu‘nun ifade ettiği görüşleri şu şekilde:
Terleme, vücudun ısı dengesini düzenlemek ve zararlı maddelerin vücuttan atılması için gerekli bir durumdur. Çocuklarda yetişkinlere göre daha fazla ter bezi olduğundan, çocuklar daha fazla terler.
Terleme, kalıtsal yatkınlık, yüksek sıcaklık, anemi, sinir sistemi yapısı, vitamin eksikliği, tiroid hastalığı, obezite, burun tıkanıklığı, alerji, antibiyotik kullanımı ve daha fazlası dahil olmak üzere bir dizi faktörden kaynaklanabilir. Bebeklerin uyurken terlemesinin normal olduğunu belirtmek gerekir.
Terlemeyi önlemek için ne yapmalı?
1. Odadaki sıcaklık ve nemi doğru şekilde ayarlamak, odadaki havayı değiştirmek, sıcaklığı bir termometre ile kontrol etmek mümkündür. Odadaki hava 24-26 derecedir.
2. Çocuklar kalın giyinmemelidir. Çocuklar sıcağa karşı daha hassastır. Bu nedenle hava geçirgen pamuklu giysiler tercih edilmelidir.
3. Bol sıvı tüketimi. Anne sütü, anne sütüyle beslenen bebekler için yeterlidir çünkü sütün % 75-80’i sudan oluşur.
Bütün bunlara rağmen çocuk hala aşırı terlemeden şikayet ediyorsa bir doktor tarafından muayene edilmesi önerilir.