Ayak Kokusunu Yok Etme Yöntemleri
Ayak kokusu, kötü ayak hijyeninin işaretidir. Ayak kokusunun nedeni, kirli çorap veya ayaklar üzerindeki ölü derilerin neden olduğu bakterilerdir. Terli ayaklarınıza ayakkabı giyiyor ve ayaklarınızın nefes almasını engelliyorsanız, ayak kokusu daha da kötüleşir.
Ayaklarınızdaki koku yüzünden arkadaşlarınızı ziyarete gidemiyor, sosyal ortamlardan uzak olmak zorunda kalıyorsanız, tavsiyelerimizi takip edin. Aşağıdaki yöntemler, ayak kokusunu azaltmanıza ve tekrar ortaya çıkmasını önlemeye yardımcı olacak.
Ayak Kokusunu Yok Etme Yöntemleri
- Ayaklarınızı temiz ve kuru tutun
- Ayaklarınızı temiz tutmaya özen gösterin.
- Gerekirse günde birkaç kez sabunla yıkayın.
- Antibakteriyel sabunlar kullanın.
- Yıkadıktan sonra iyice kurulayın.
- Ayaklarınız için deodorant kullanmayın. Kokulu pudralar tercih edin.
- Çoraplarınızı sık sık değiştirin
- Ayaklarınızdaki kokular çoraplara sineceğinden, her gün temiz çorap giyin.
- Pamuklu çoraplar ayaklarınızın nefes almasına imkan vereceğinden mutlaka pamuklu çorap kullanın.
- Eczanelerde ayaklardaki kokuları emen tabanlıklar bulabilirsiniz. Bu tabanlıklar ayaklardaki nemi emer ve koku oluşmasını engeller.
- Yatmadan önce ayaklarınızı sirkeli suya sokmak da oldukça işe yarayan yöntemlerden biridir. Ayrıca bacaklarınızın dinlenmesine de faydası olur.
Ayakkabılarınızın dışı gibi içini de temiz tutun
- Kumaştan yapılmış bazı ayakkabılar çamaşır makinasında yıkanabilir. Sıcak havalarda bu tür ayakkabılar tercih edin.
- Her gün aynı ayakkabıyı giymemeye çalışın. Ayakkabınızın en azından bir gün havalanmasına izin verin.
- Ayakkabılarınızı giymediğiniz zamanlarda içlerine küçük karbonat paketleri koyun.
- Ayakkabıları yeni satın aldığınızda içlerinden çıkan küçük paketleri saklayın ve giymediğiniz zamanlarda ayakkabılarınızın içine koyun.
Tüm bu önlemlere rağmen ayaklarınızdaki koku hala rahatsız edici derecedeyse, kokunun nedeni bir sağlık sorunu olabilir. Bu durumda bir doktora danışmalı ve tedavi için doktorun önerilerini uygulamalısınız.