Alkol vücuttan kaç saatte çıkar, alkolün etkisi ne zaman geçer, alkol vücutta ne kadar kalır gibi akla takılan soruların yanıtları yazımızın devamında..
Alkol, vücuttaki ömrü kısa olan bir depresandır. Alkol kan dolaşımınıza girdiğinde, vücudunuz onu saatte desilitre başına 20 miligram (mg / dL) oranında metabolize etmeye başlayacaktır. Bu, kandaki alkol seviyeniz 40 mg / dL ise, alkolü metabolize etmenin yaklaşık iki saat süreceği anlamına gelir.
Alkolün Etkisi Ne Zaman Geçer?
Alkol sabit bir hızda metabolize edilir, ancak bazı insanlar alkolün etkilerini daha uzun süre hissedebilir. Bunun nedeni, kandaki alkol konsantrasyonlarının kişilere ve duruma göre değişiklik gösterebilmesidir.
Kandaki alkol konsantrasyonu , kanınızdaki su miktarına bağlı olarak kanınızda bulunan alkol miktarını ifade eder. Örneğin, iki kişinin her birinin kandaki alkol seviyesi 20 mg / dL ise, alkol her kişide yaklaşık bir saat içinde metabolize olur, ancak bunların kanlarındaki alkol konsantrasyonları çok farklı olabilir.
Aşağıdakiler dahil olmak üzere, çeşitli faktörler kanınızdaki alkol konsantrasyonunu ve alkole nasıl tepki verdiğinizi etkileyebilir:
- Yaş
- Kilo
- Aç karnına alkol içmek
- İlaçlar
- Karaciğer hastalığı
- Kısa sürede çok sayıda içki içmek
Hangi İçkide Ne Kadar Alkol Var?
Ayrıca içeceğinizde ne kadar alkol olduğunu bilmek de önemlidir; çünkü bu, içeceğinizi metabolize etmenin ne kadar süreceğini belirler. Örneğin, bazı biraların alkol içeriği daha yüksektir, bu da bir içkiden aldığınız alkol miktarını etkiler.
Aşağıdakiler, farklı alkollü içeceklerin metabolize edilmesinin ne kadar süreceğine dair genel tahminlerdir, ancak bu süreler içecekteki alkol miktarına bağlı olarak değişecektir:
|Alkollü içecek türü||Ortalama metabolize olma süresi|
|Küçük bir kadeh likör||1 saat|
|Yarım litre bira||2 saat|
|Büyük bir kadeh şarap||3 saat|
|Farklı içki karışımları||Birkaç saat|
Alkolün etkilerini azaltmaya yardımcı olmak için atabileceğiniz bazı adımlar vardır:
Yiyecekler, alkolün absorbe edilmesine yardımcı olabilir.
20 mg / dL alkolü metabolize etmek yine de bir saat sürecek olsa da su, kanınızdaki alkol konsantrasyonunu azaltmaya yardımcı olabilir.
Kafeinden uzak durun. Kahvenin, enerji içeceklerinin veya benzer içeceklerin sarhoşluğu daha hızlı azalttığı bir efsanedir.
İlgili içerikler:
- Alkol Kanı İnceltir Mi? Alkol Kanı Sulandırır Mı? Kan İnceltici Alırken Alkol Tüketilebilir Mi?
- Fazla Alkol Tüketiminden Sonra Nasıl Ayılırsınız? Daha Hızlı Ayılmak Mümkün Mü?
- Aspirin ve Alkolü Karıştırmak Güvenli mi? Aspirin ve Alkol Kullanımı
- Alkol ve Antibiyotikleri Birlikte Almanın Zararları Nelerdir? Alkol ve Antibiyotik Etkileşimi
- İbuprofenleri Alkol ile Birlikte Kullanmanın Zararları, İbuprofenlerin Yan Etkileri Nelerdir?
- Alkol Kullanımının Testosteron Seviyesi ve Üreme Sağlığı Üzerindeki Etkileri