ZAMAN - BBC'de yer alan habere göre, araştırmada, az uyuyan çocukların yorgun görünmedikleri, aksine kötü davranışlarda bulundukları saptandı. Pediatrics dergisinde yayınlanan ve 7-8 yaşlarındaki 280 çocuk üzerinde yapılan çalışmada, 8 saatten daha az uyuyan çocukların daha hiperaktif oldukları görüldü.
Uzmanlar, yeterli uykunun sağlıklı çocuklarda davranışları iyileştirdiğini, dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB) belirtilerinin azaldığını söylüyor. Batı ülkelerinde birçok yetişkin için kronik uyku yetersizliği büyük bir problem ve bu sağlıklarını ve günlük yaşamlarını etkiliyor. Araştırma ekibi, Amerikalı çocukların üçte birinin yeteri kadar uymadıklarını tahmin ettiklerini belirtiyor.
Helsinki Üniversitesi ve Finlandiya Ulusal Sağlık Enstitisü'nün yürüttüğü çalışma, az uyuyan çocuklarda DEHB belirtileri görülüp görülmediği tespit etmek amacıyla gerçekleştirildi. Çocuklardan hiçbirinde dikkat bozukluğu görülmedi. Aileler, çocuklarının genel uyku alışkanlıkları hakkında bir anket doldurdular ve sonra 7 günlük sürede çocuklarının ne kadar uyuduklarını not ettiler. Çocuklara da hareketi ölçen, ne kadar süre dinlendiklerini gözlemleyen bir cihaz taktılar. Ailelerin uyku süresi tahmini, cihazın ölçümünden daha uzun olmadı.
Ailelere aynı zamanda çocukların davranışları da soruldu. Çocuklarda 7.7 saatten az uyumanın hiperaktivite ve atılgan davranış skorunu artırdığı görüldü. Aynı zamanda az uyuyan çocuklarda DEHB belirtinin görüldüğü açıklandı.
Araştırma lideri, Dr Juulia Paavonen, "Kısa uyku süresinin ve uyuma güçlüklerinin DEHB ile ilişkili olduğunu gösterdik. Çocuklarda uyku periyodu oluşturmak, davranışsal bozukluklarını önlemede önemli olabilir " dedi.
İngiltere'deki Doğu Anglia Üniversitesi'nden uyku uzmanı Neil Stanley, ailelerden çocuklar için uykunun çok önemli olduğunun farkına varmalarını istedi.
- Hedef Belirlemede En Doğru An Nedir?
- WhatsApp'tan 'beyaz yalanları' deşifre edecek yeni özellik
- 2018 YKS Ne Zaman Yapılacak
- 4. Ulusal Maneviyat Psikolojisi Sempozyumu Başladı
- 14 Ekim 2017 Gazete Manşetleri
- Sınır (BorderLine) Kişilik Bozukluğu
- Kıskançlığı Nasıl Yenebilirsiniz?
- 2018 YKS Tercih Kılavuzu
- Neden Çok Para Harcarız?
- Histerik Kişilik Bozukluğu Nedir?
- Bugün 10 Ekim Dünya Ruh Sağlığı Günü
- PDR Yönetmelik Değişikliği Deniz Kolalı Depboylu'nun Basın Toplantısı
- Valerica Gaman: Psikolojik Olarak Yıprandık
- EMDR Nedir, EMDR'ın Kullanım Alanları
- Terapiye Giden Bir Psikolog EMDR Tekniği Anlattı
Hiperaktivite Uyku İlişkisi
ZAMAN - BBC'de yer alan habere göre, araştırmada, az uyuyan çocukların yorgun görünmedikleri, aksine kötü davranışlarda bulundukları saptandı. Pediatrics dergisinde yayınlanan ve 7-8 yaşlarındaki 280 çocuk üzerinde yapılan çalışmada, 8 saatten daha az uyuyan çocukların daha hiperaktif oldukları görüldü.
- Manik Depresif Ünlüler
- Stresi Azaltan Pratik Önlemler
- Endonezya Akıl Hastanesinden Şok Görüntüler
- Cinsellik Hakkında Bilmediğimiz 10 Şey
- Özgüven ve Eksikliği - Video
- Başarılı İnsanların Alışkanlıkları
- Erteleme Hastalığı ve Pomodoro Tekniği
- Psikolog Fal Bakarsa :) Barnum Etkisi
- Sınır (BorderLine) Kişilik BozukluğuSınır kişilik bozukluğu olan kişilerde hangi belirtiler görülür. Nasıl yaşanır, neler yapmak gerekir.
- Nöropsikoloji Üzerine Prof. Dr. Öget Öktem İle SöyleşiAktüel Psikoloji Şubat ayı söyleşi dosyası kapsamında Ebru Akkoyun Türkiye'nin ilk Nöropsikoloji Uzmanı Prof. Dr. Öget Öktem TANÖR İle görüştü. Oldukça ilgili çekici başlıkların yer aldığı söyleşinin ayrıntıları şöyle:
- Üstük Dökmen ile Yorgun Heykel Üzerine SöyleşiProf. Dr. Üstün Dökmen, AA'ya yeni kitabı ‘Yorgun Heykel' ve kadının toplumdaki yeriyle ilgili bilgi verdi.
- Bruksizmin (Diş Gıcırdatmanın) Nedenleri - RöportajDiş gıcırdatma (Bruksizm) nedir? Diş gıcırdatmanın (Bruksizm) doğası nasıldır? Bruksizm belirtileri nelerdir? Bruksizm somatik bir belirti midir? Bu ve benzer sorular ışığında bruksizm hastalığı ve psikolojik tedavisi...