MS Hastaları Kaç Yıl Yaşar?
MS hastalarının çoğu semptomlarını bir şekilde yönetmenin yollarını bulur. Zamanla değişebilecek benzersiz zorluklarla karşılaşacaksınız. MS hastası birçok kişi, kişisel veya online destek grupları aracılığıyla mücadelelerini ve başa çıkma stratejilerini paylaşır.
MS hastası olmak, MS hastalığı tedavisinde deneyimli bir doktora görünmeniz gerektiği anlamına gelir. Hastalığı yöneten ilaçlardan birini kullanıyorsanız, önerilen programa uyduğunuzdan emin olmanız gerekir. Doktorunuz belirli semptomları tedavi etmek için başka ilaçlar reçete edebilir.
Lifli, sağlıklı ve dengeli bir beslenme genel olarak sağlığınıza iyi gelir.
Düzenli egzersiz, engelli olsanız bile fiziksel ve zihinsel sağlık için önemlidir. Fiziksel hareket zorsa, yüzme havuzunda yüzmek veya havuzda egzersiz yapmak yardımcı olabilir. Bazı yoga sınıfları sadece MS hastası insanlar için tasarlanmıştır. Tamamlayıcı tedavilerin etkinliği ile ilgili çalışmalar azdır, ancak bu bir şekilde yardımcı olamayacakları anlamına gelmez.
Aşağıdaki etkinlikler daha az stresli ve daha rahat hissetmenize yardımcı olabilir:
Meditasyon
Masaj
Tai Chi
Akupunktur
Hipnoterapi
Müzik terapisi
MS hastalığı ömür boyu süren bir hastalıktır. MS hastalığı hakkında tüm endişelerinizi doktorla konuşmalı, hayatın olumlu taraflarına odaklanmalı ve hastalığınızı yönetmeye çalışmalısınız.