Ayak Bakımı Tüyoları
Ayak bakımında solan gitmeye vakit bulamayanlar için evde kolaylıkla uygulayabileceğiniz doğal reçeteler de var !
Ayak banyosu
1 limonun suyu
¼ çay kaşığı tarçın tozu
2 yemek kaşığı zeytinyağı
¼ su bardağı süt
Su
Ayaklarınızın rahatça gireceği bir leğeni sıcak suyla doldurun ve içine limon suyunu, tarçını, zeytin yağını ve sütü dökün. İyice karıştırın.
Ayaklarınızı leğenin içine sokun ve 10-15 dakika bekleyin.
Ayaklarınızı sabunla yıkayıp havlu yardımıyla kurulayın. Ardından krem sürün.
Ayak kremi
1 yemek kaşığı badem yağı
1 çay kaşığı zeytinyağı
1 çay kaşığı buğday tohumu yağı
12 damla okaliptüs esansiyel yağı
Koyu renkli cam şişe (kremi ışıktan korumak, bozulmasını engeller)
Koyu renk cam şişenin içine badem, zeytin, buğday tohumu ve okaliptüs yağlarını koyun.
Sıkıca kapattığınız şişeyi çok iyi sallayın, yağların iyice karışmasını sağlayın.
Hazırladığınız kremi ayaklarınızı yıkayıp kuruladıktan sonra sürün.
Her mevsim ayaklara dikkat !
Yaz aylarında ortopedik veya deri bir ayakkabı kullanmanız gerekir. Çünkü terleme koku ve mantara sebep olur, naylon ayakkabılar size sıkıntı çıkarabilir. Ancak kışın da uzun süre aynı ayakkabıyı giyme zorunda olduğumuz için, içine giydiğimiz çorap yada ayakkabının su geçirmeme özelliğinden dolayı havasız kalan ayak terleme yapar ve mantara dönüşebilir. Mantar enfeksiyonu yazın daha sık görüldüğünden, ayaklarınızı yıkadıktan sonra mutlaka parmak aralarınıza kadar kurulamanız gerektiğini de unutmayın.