Fış, fış! Randevular arasında nefesinizi hızlı bir şekilde tazelemeniz gerekiyorsa veya daha fazla çürük koruması arıyorsanız gargara, ağız bakım rutininizi iyileştirebilir. İhtiyaçlarınıza yönelik doğru gargarayı seçmek mükemmel bir soruyu gündeme getirir: Alkolsüz bir gargaraya ihtiyacınız var mı? Alkolsüz bir gargaranın faydalarını keşfedin ve hangi bileşenlerin ağız sağlığı hedeflerinize ulaşmanıza en iyi şekilde yardımcı olacağını belirleyin.
Alkolsüz Gargaranın Faydaları
Piyasadaki birçok gargara alkol içerir — özellikle etanol — ancak düşündüğünüz nedenlerden dolayı değil. Yaklaşık yüzde 20 alkol yoğunluğu, ağzınızdaki kokuya ve çürümeye neden olan bakterileri yok edecek kadar yüksek değildir. Aksine alkol, formülü stabilize eder ve mentol veya okaliptol gibi temel aktif bileşenler için bir taşıyıcı madde görevi görür.
Yine de günümüzde çok sayıda alkolsüz gargara bulunmaktadır. Alkolsüz bir formül seçmek için bu avantajlardan bazılarına göz atın:
- Rahatsız edici yanma durumlarından kaçının. Gargaradaki alkol hoş olmayan bir yanma hissine neden olabilir. Ağız yanması sendromu veya diğer ağız tahrişlerinden muzdarip olduğunuzu varsayalım. Bu durumda, durumunuzu ağırlaştırmamak için alkolsüz bir gargara seçmek isteyebilirsiniz.
- Ağız kuruluğu ile savaşın. Alkol, tükürük üretimini engelleyerek bir kurutma maddesi görevi görür. Tıbbi yan etkiler, radyasyon tedavileri veya sistemik hastalıklar nedeniyle kserostomi veya düşük tükürük akışı yaşadığınızı varsayalım. Bu durumda alkolsüz bir gargara, kurutma etkisi olmadan ihtiyacınız olan faydaları sağlayabilir.
- Kompozit restorasyonları koruyun. Konservatif Diş Hekimliği Dergisi ve Uluslararası Diş Hekimliği Dergisi tarafından yapılan araştırmalar, alkolsüz gargaraların alkol içeren gargaralara kıyasla diş kompozit restorasyonlarının rengi, sertliği ve aşınması üzerinde daha iyi bir etkiye sahip olduğunu göstermektedir.
- Çocukları, gençleri ve alkol bağımlılığı olanları koruyun. Yanlışlıkla — veya bilerek — çocuk veya gençler tarafından tüketilirse, yüzde 20 alkol yoğunluğu ekstrem hastalıklara yol açabilir. İyileşmekte olan alkolikler, nüksetmeyi tetikleyebileceğinden alkol içeren gargaralardan kaçınmayı da seçebilirler.
Alkolsüz gargaralar diş çürümesini, periodontal hastalığı, ağız kuruluğunu, ağız kokusunu ve plak ve diş taşı oluşumunu önlemeye yardımcı olabilir. Ayrıca dişlerinizi beyazlatma ya da yardımcı olabilir. Ağız sağlığı hedeflerinize ulaşmak için aşağıdaki içeriklerin olup olmadığına bakın:
- Florür. Doğal olarak oluşan bu mineral, dişlerinizin kavite ve çürümeye karşı direnişini desteklemek için dişlerinizin minesini güçlendirmeye yardımcı olur.
- Setilpiridinyum klorür. Bu antiseptik, plak ve ağız kokusuna neden olan bakterileri ve diğer mikroorganizmaları öldürür.
- Klorheksidin glukonat. Bu antimikrobiyal, plağı azaltır ve diş eti iltihabının kontrol altına alınmasına yardımcı olur.
- Karbamid peroksit veya hidrojen peroksit. Bu beyazlatıcı ajan, dişleri beyazlatmaya yardımcı olur.
- Doğal içerikler. Mentol, okaliptüs, timol gibi uçucu yağlarda ve aloe vera gibi diğer doğal bileşenlerde bulunan bazı bileşikler, plakla savaşabilen antifungal ve antibakteriyel özelliklere sahiptir.
Ağız sağlığı ihtiyaçlarınızı karşılamanıza yardımcı olmak üzere çok sayıda alkolsüz gargara bulunmaktadır. Ancak bu gargaraların dişleri fırçalama ve aralarını diş ipi veya diğer arayüz cihazlarıyla temizlemenin yerini kesinlikle alamayacağını unutmayın. Bunun yerine, düzenli diş bakımı rutininizi tamamlayan bir gargara bulun. Diş hekiminiz ağız sağlığınızı iyileştirmek için alkolsüz gargara seçenekleri önerebilir.