Otururken koksiks ağrırsa kendinize nasıl yardımcı olunur
- Fıtık
Omurganın alt kısmına koksiks denir. Kendi başına, Yunan kökenli "kuyruk kemiği" kelimesi. Büyüklüğü aşağıdan yukarıya doğru azalan 4-5 kaynaşık seyrek omurgadır.
Kuyruk sokumu, geniş tabanı ile sakrum ile bağlantılıdır, apekse aşağı doğru işaret eder. Koksiksin omurları süngerimsi kemik maddesinin gövdeleridir.
Dünyadaki bilim adamları, bunun kesinlikle gereksiz bir organ olduğu sonucuna varmışlardır. Bir zamanlar atalarının insan atalarının kuyruğuna destek olarak hizmet etti. Sıklıkla, bu görünüşte gereksiz olan organ, kişinin oturması, yürümesi ve hatta uyuması zor olduğu için keskin bir acıya neden olur.
40 yıl sonra, koksiksinin tüm omurları, birincisi hariç, birbirleriyle birleşir. Çoğu zaman bu erkekler olur.
Kuyruk sokumuna ince bir koksigeal kas dörtgen eklenir. Bu kas, alt hilal ve üst cochlea vertebralarının siyatik kemiklerini ve yanal kenarlarını birleştirir. Pelvik diyaframın hareketliliğini arttırır.
Bazen, ağrının lokalizasyonunu kendi başınıza belirlemeniz zordur.
Doktora gelen hasta, koksikseki ağrıdan şikayetçidir.
Hastalığın tedavisi doğrudan bu sorunun çözümüne bağlıdır.
Kuyruk sokumunun işlevleri
Rudimental organ - koksiks İnsan vücudunda en önemli işlevi yerine getirir.
Ön bölümler bağırsak ve ürogenital sistemin çalışmasında aktif rol alan kas ve bağların birleşimi görevi görür.
Ayrıca, gluteus kasının bazı kas bağlantıları, koksikse eklenir. Fiziksel aktivitenin doğru dağılımını algılayan, geri eğim sırasında bir referans noktası olarak hizmet eden koksiksidir.
Neden koksiks ağrıyor?
Otururken ve yürürken koksikseki ağrı çeşitli nedenlerden dolayı kendini gösterir.
Anokopchikovy ağrı sendromu, çok ciddi bir hastalıktır. Bir dizi tezahürü birleştiriyor:
- anal nevralji;
- rectalgia;
- koktsigodoniya;
- anorektal ağrı.
Ana semptom, koksiks, anüs veya perinumda ağrıdır.
Coccihedonia'yı tanımlamak oldukça zordur. Tedavi etmek zordur. Ağrının nedeninin ne kadar doğru olduğu belirlendiğinde, tedavinin etkinliği değişecektir.
Koktsigodiniya, ortaya çıkan hasarın arka planına veya normal yapıdan sapmaya karşı oluşabilir. Bu iki nedenin birleştirildiği zamanlar vardır.
Hastalık biraz araştırılmış bir sendrom olarak kabul edilir. Ağrı duyumları lokalizedir ve genellikle uzun süre otururken kuyruk sokumu daha fazla acı çeker. Benzer şekilde, alt omurgada kuvvetli bir yük ile.
Sıklıkla, kadınlarda cocci-gadonia doğum travması sonucu ortaya çıkar. Nadiren, tümörler veya enfeksiyonlar olabilir.
Yirminci yüzyılın başlarında, bu tanı çok popülerdi. Lumbosakral departmanında ağrı olan tüm hastalara konuldu. Bu gibi durumlarda, sadece bir ameliyat yöntemi kullanılmıştır - koksiksinin çıkarılması.
Çocuklarda köprücük kemiğinin kırılması ne kadar tehlikeli? Makalemiz, tedavi ve daha fazla rehabilitasyonun zorlukları hakkında bilgi verecektir.
Otururken ve sonrasında koksikseki ağrı nedenleri
Kuyruk sokumunun uzun oturuştan ağrımasının birkaç nedeni vardır:
- Koksikeal veya sakral pleksusun hastalıkları veya travması. Koksiks üzerinde bir düşüş veya bunun üzerine sert bir darbe sonucu ortaya çıkan Koktsigodiniya, koksiks dislokasyonu veya yer değiştirmesi, yumuşak dokudaki yara izlerinin oluşmasından kaynaklanır. Bu hastalığın ana özelliği, ağrının yaralanmadan yıllar sonra ortaya çıkabilmesidir. Bu durumda, bir kişi bu ağrının neden bağlantılı olduğunu anlayamaz.
- Perinumdaki kas ve sinir hastalıkları veya perinenin (postpartum sendromu) kasları. Hamilelik sırasında doğurganlık ve büyük bir fetusun doğuşu. Çocuğun doğum kanalından geçmesinin bir sonucu olarak eklemin veya eklemin aşırı derecede uzaması olabilir.
- Yapılan operasyonlar neticesinde anüs, kabızlık veya hazımsızlık alanlarında meydana gelen değişiklikler tuvalette uzun süre oturmalarına neden olabilir.
- Hastalık, rahatsız edici bir sandalyede yumuşak veya uzun süreli oturma üzerine oturmaktan kaynaklanabilir.
- Kokların ve birtakım yerlerin (pelvik kemikler, rektum, pelvik taban kasları, küçük pelvik doku) arasında bir bağlantı vardır.
- Koksikseki ağrı, perineal kasın lokal spazmlarından veya pelvik ligamentlerde azalmaya neden olabilir.
- Ana nedenlerden biri küçük motor aktivitesidir. Durgunluğun bir sonucu olarak, dokular yeterli oksijen almaz. Hareketsiz ya da sedanter yaşam tarzı sadece acıya neden olmaz, aynı zamanda tuzların birikmesini de tetikleyebilir. Sonuç olarak, eklem hareketliliğinin ihlali kazanabilirsiniz.
- Kuyruk sokumu otururken ve uzun süren bisiklet sürerken veya bisiklet sürerken acı verir. Bu tür sporlar sırasında tüm yükler koksikse geçer.
Teşhis Teknikleri
Bugüne kadar, hastalığı teşhis etmenin en etkili yöntemleri şunlardır:
- Omurganın tüm bölümlerinin radyografik muayenesi. İşlemden önce, hasta eğitilir - bir diyet gözlemler, temizlik lavmanları yürütür.
- Tomografik inceleme
- Pelvik organların ultrasonik muayenesi ve hastanın üreme sistemi.
- Bağırsak dikkatli inceleme (gerekirse).
Vücudun sadece tam bir muayenesi doğru teşhis yapılmasına yardımcı olacaktır. Gerekli istişare ürolog, jinekolog ve nörolog. Bazı durumlarda, rektumun parmak muayenesi gerçekleştirilir.
Bu yöntem, zaten doktorun ofisinde nedenini daha doğru tespit etmenizi sağlar. Muayene sırasında parmak, koksiks bölgesindeki ağrıyı, çeşitli contaları algılar.
Ultrason sırasında, omurga hastalıkları ve travma, tümörler ve rektal duvarda ağrıya neden olabilecek değişiklikler tespit edilebilir.
Özel bir cihaz kullanılarak kalın bağırsağın mukoza zarı incelenir. Çoğu zaman böyle bir teknik, başka bir muayene türü tarafından tespit edilmesi zor ve bazen imkansız olan hastalıkları tanımlamaya yardımcı olur.
İlk yardım
Öncelikle, koksikseki ağrı nedenlerini ortadan kaldırmak önemlidir.
Uzun süreli oturma sırasında ve sonrasında koksikseki ağrı ile ilk yardım, ortada bir delik bulunan köpük kauçuktan yapılmış özel bir yastığın kullanılmasıdır.
Hasta, koksiks kemiğini doğrudan deliğe yerleştirdiği için, böyle bir yastık ağrı saldırılarını hafifletir. Bu yöntem sonunda bir ay içinde nahoş hislerden kurtulacak.
Böyle bir ilk yardım size yardımcı olmazsa, deneyimli bir proktoloğa danışmaksızın yapamazsınız.
Tedavi yöntemleri ve amaçları
Koksik bölge bölgesindeki ağrı, rahatsızlığa neden olur. Sıklıkla, uzun süreli oturma sonucunda ağrılı duyular artar.
Hastalık bir dereceye kadar kişinin hareketliliğini sınırlar, yaşamın sevincini bozar, rutin işlerin performansına müdahale eder.
Çoğu durumda, ameliyat olmaksızın ağrı ortadan kaldırılabilir.
Konservatif tedavi yöntemleri vardır - fizyoterapi ve masaj. Özel fiziksel egzersizler kan dolaşımını hızlı bir şekilde geri kazanmaya yardımcı olacaktır.
Akut ağrı sırasında, bir kişinin dinlenmeye ihtiyacı vardır. Anestezi almamız gerekiyor. Yatak istirahatini karşılayamazsanız, oturmak için yumuşak yastıklar kullanın.
bulgular
Koksikseki acıdan kalıcı olarak kurtulmak için, altta yatan hastalığın iyileştirilmesi gereklidir.
Ağrının ilk ortaya çıkmasından hemen sonra bir doktora başvurulması önerilir. Bu, iyileşme şansınızı büyük ölçüde artıracaktır.
Modern teknolojiler sayesinde, kesinlikle ağrısız manuel muayene geçmek mümkündür. Her zaman sağlıklı ol!
Video: otururken kuyruk sokumunda ağrı
Koksikseki ağrı sıklıkla görülür. Acı verici duygular keskin ve çekerek olabilir. Videoda, devleti rahatlatmak için bir dizi egzersiz.
Koksikseki ağrı: otururken, neden, tedavi, ağrı
Koksikseki ağrı, omurga ile ilgili sorunların yaklaşık% 1'ini oluşturan nadir bir durumdur. Ağrı, alışılmışın yaşam tarzını tamamen bozabilir veya ciddi rahatsızlığa neden olabilir. Buna ek olarak, bu tür bir ağrı bazen sonuç vermeden devam edebilir, ancak çoğu durumda vücudun ciddi patolojik koşullarının bir sinyali olarak hizmet eder. Bu nedenle, koksiks bölgesinde ağrı olduğunda, bir nörolog, travmatolog-ortopedi uzmanı veya terapistini ziyaret etmeniz gerekir.
Kuyruk sokumu, yarı hareketli bir eklem vasıtasıyla sakruma bağlanan ve aslında bir dürtü olan omurganın son kısmıdır. Yani, hayvanlarda bu kemik kuyrukların hareketliliğinden sorumludur, insanlarda sırasıyla kuyruk kemiği kalır, ancak kuyruk yoktur.
Kemiğin kendisi, anatomiler tarafından ayırt edilmeyen ve tek bir bütün olarak kabul edilen birkaç kaudal vertebra içerir. Şekline göre, koksiks insan pelvisinin bir çanağını oluşturan sakrumları tekrarlar. Sakrum ve koksiks arasında yön ve açı bakımından farklılık gösteren 4 çeşit koksiks konfigürasyonu vardır. Göz önünde bulundurmayı kabul etmek, çoğu durumda görünür nedenler (idiyopatik) olmadan görülen bir ağrı durumunda, 4 tipte pripadajut.
Kuyruk sokumu konfigürasyonu - 4 temel tip
Temel kökenli olmasına rağmen, koksiks'e bir dizi önemli fonksiyon eklenmiştir. Pelvik tabanı oluşturan iç organları destekleyen birçok tendon, bağ ve kas takılıdır. Ayrıca oturma pozisyonunda insan vücudunun ağırlığı siyatik kemiklere ve kuyruk sokumuna bölünür.
coccyalgia
Koksiks ya da cocci'deki ağrı çoğu durumda 40 yıl sonra ortaya çıkar, kadınlar ise erkeklerden çok daha sık görülür. Bu sendromun karakteristik belirtileri:
cinsel ilişki sırasında rahatsızlık (kadınlarda);
dışkılamada bir zorluk olabilir;
oturma pozisyonunda, öne eğildiğinde, rahatlama vardır;
ağrınız zaman ve sert bir yüzeyde uzun süre oturduğunuzda ağrı yoğunlaşır;
koksiks bölgesine dokunmak hissedilebilir ve ağrılıdır;
Ağrı belirgin bir lokalizasyona sahiptir (anüsteki kalçalar arasında veya biraz üstünde).
Koksikseki ağrı nedenleri
Sakrum ve kuyruk sokumundan gelen ağrı
Kuyruk sokumunda ağrı
Net bir neden olmadan ağrı.
Yaralanmalar - kırıklar, çıkıklar ve sublüksasyonlar.
Lomber omurgadaki değişiklikler.
Kadın genital organları (endometriozis) hastalıkları.
Armut şeklindeki kas sendromu.
Rektum hastalıkları yanı sıra çevre dokuları (tümörler, hemoroitler).
Sakrum ve kuyruk sokumundan gelen ağrı
hasar
Travmatizasyon, koksikseki en yaygın ağrı nedenlerinden biridir. Cococodia'yı aramak, bu tür yaralanma mekanizmalarına sahip olabilir:
Koksiks üzerindeki kronik etki (binicilik meraklıları, bisikletlilerde).
Doğrudan dövüş sanatları uygularken (doğrudan dövüş sanatlarına).
Oturma pozisyonunda kuyruk sokumuna düşmek.
Koksikseki ilk belirtilerdeki etki veya düşme tezahüründen büyük bir zaman geçebilir, bu nedenle sıklıkla travma ve şikayetlerin bağlantısı ilişkilendirilmez. Çoğu vakada koksiks kırığı, bölgedeki etkiden ortaya çıkar ve sublüksasyon sıklıkla doğum sırasında ortaya çıkar. Doğum kanalında fetal hareket sırasında doğumun normal seyrinde, koksiks hafifçe geriye doğru kaymaktadır ve böylelikle pelvis çıkışını genişletmektedir. Ancak bazı özellikler (hızlı teslimat, büyük meyve, dar pelvis) nedeniyle, koksiks olasılıkların sınırlarını aştığı durumlar vardır. Bu gibi durumlarda, bu kemik yükselmeye ve otururken ağrılı hislere neden olarak hipermobil hale gelir.
Hamilelikte, yukarıdaki nedenlerden farklı olarak, koksikseki ağrı fizyolojik bir karaktere sahiptir. Hamile bir kadında, tüm bağlar ağrıya neden olan artmış stres durumundadır. Bu durumun tolere edilmesi gerekir, ancak hamile bir kadının kistlere, tümörlere ve hemoroidlere duyarlı olduğunu unutmayınız.
Pilonidal hastalık
Pilonidal hastalık (epitelyal koksigal pasaj, pilonidal kist) arka cildin (foliks bölgesinde) saç folikülünde başlayan bir işlemdir. Cildin altından geçen saçlar bakteri için bir geçit oluşturur. Bu, fistül yoluyla irin içinden çıkabilen ve çok rahatsızlık veren bir kistin gelişimine yol açar. Çoğunlukla epitelyal hareketler asemptomatiktir ve yanlışlıkla yanar.
Genel olarak pilonidal kistlerin oluşumuna kalıtsal bir yatkınlık olduğu kabul edilir. Ayrıca, risk faktörleri yetersiz hijyen, bol saç büyümesi, sedanter yaşam tarzı, obeziteyi içerir. Ayrıca, hastalığın başka sıra dışı bir adı var - jeep hastalığı. Böyle bir isim, uzun süren ciplerde off-road apsisleri açıldıktan sonra, sık sık Amerikan askerlerinin şikayetleriyle ortaya çıktı.
Pilonidal kist belirtileri:
kist alanında bazen dayanılmaz ağrı;
iltihaplı yamanın üzerindeki bölgede kızarıklık ve şişlik;
irin parçalanmasında görünür kurslar ve açıklıklar;
sıcaklıkta artış (bazen).
Tam teşhisi doğrulamak için ultrason ve X-ışını muayenesi yapılır, bazı durumlarda fistülden deşarj örneği alınır. Epitelyal kursun desteklenmesinin ana tedavi yöntemi cerrahi temizliktir. Teşhis sırasında çok sayıda fistulous pasaj tespit edilirse, operasyon öncesinde bunlara bir boya enjekte edilir. Operasyon sırasında tüm stroklar ve kistler eksize edilir ve sonrasında banda sargı uygulanır. Gerekirse, antibiyotikler reçete edilebilir. Pilonidal hastalık sıklıkla yinelenen bir özelliğe sahiptir, ancak çoğu durumda doğru çalışma ile hastalık ortadan kalkar.
Sakrokoksigeal bölgenin tümörleri
Çoğu zaman sakrum ve koksiks bölgesinde teratomlar ortaya çıkar (germ hücrelerinden ortaya çıkan tümörler). Bu teratomlar genellikle iyi huyludur ve tırnaklar ve saçlar da dahil olmak üzere çeşitli dokular içerebilir. Germinal tümörler çoğu durumda çocuklarda bulunur ve çoğu vaka doğumdan önce ultrason yardımıyla belirlenir. Fakat teratomların yetişkinlikte ortaya çıkmaya başladığı zamanlar vardır. Tümörün malignensi veya enfeksiyonu ile birlikte ciltte kızarıklık, şişlik, ağrı, koksikseki yabancı cisim hissi gibi belirtiler görülebilir. Benign embriyonik tümörler cerrahi ile tedavi edilir, malign teratomlar agresif kemoterapi gerektirir, bu gibi durumlarda prognoz oldukça şüphelidir.
Koksiks ve sakrumda sıklıkla diğer doku ve organlardaki tümörlerdeki metastazlar sıklıkla görülür. Kemik mesane, yumurtalık, endometrium, serviks, bağırsak kanserini metastaz yapabilir. Metastazların yenilgisi karakteristik özelliklere sahiptir:
geçmişte bir kansere sahip olma gerçeği (her zaman değil);
en sık metastazlar, orijinal tümörün büyümesi ile ortaya çıkar;
ağrı, steroidal olmayan anti-inflamatuar ilaçlar ile kötü kontrol edilir;
Omurgadaki metastazlar yıkımına yol açar (patolojik kırıklar);
zayıflık, subfebril sıcaklık ve kilo kaybının ortaya çıkması.
Erkeklerde vücut kitle indeksi fazlalığı olan obezite 29.4'ün üzerindedir ve kadınlarda - 27.4 cocciogonia'nın ortaya çıkışı için güçlü bir faktördür. Aşırı kilo oturma sırasında pelvisin yanlış pozisyonuna neden olur, bu da kuyruk sokumunun subluksasyonu ile birlikte olur.
İdiopatik ağrı
Açık bir neden olmadan koksikseki ağrı genellikle bir cocciogeny tezahürüdür. Bu tür belirtiler için ani bir görünüm ve bazen beklenmedik bir kaybolma ile karakterizedir. Bazı durumlarda ağrı kroniktir. Bu tür hastalar analjezikler ile analjezi ve önleyici fizyoterapi arayışıdır.
Koksiks bölgesine yayılan ağrı
basur
Hemoroidler rektumun alt kısmında yer alan damarların genişlemesidir. Bu hastalığın patolojinin derinliğine bağlı olarak, dış ve iç iki formu vardır. Belirli insanlarda hastalığa yatkınlık vardır. Bazı faktörler onları etkilediğinde, hemoroidler kendilerini gösterir. Bu tür tetikleyiciler arasında kronik diyare veya kabızlık, düşük lif içeriği olan bir diyet, hamilelik yer alır.
Hemoroid ile tipik şikayetler, anüsten kaşıntı ve kanamadır. Bazı durumlarda, çoğunlukla ven trombozu ile ilişkili olan acı verici ağrı gelişebilir. Düşmüş ve kenetlenmiş hemoroidal düğüm kanla tıkanmıştır, bu da bu düğümün dokularının ciddi kanamasına veya nekrozuna yol açabilir. Bu nedenle, bol miktarda kan akıntısının eşlik ettiği koksiks bölgesinde şiddetli ağrı olduğunda, bir uzmanla derhal kontrol edilmesi gerekir.
Hemoroidler sıklıkla anüse yakın çatlaklarla birleşir, bu da ağrılı ve hoş olmayan hislere yol açabilir, defekasyon sırasında yoğunlaşır. Buna göre, prokstoloğun koksiks bölgesinde ağrı şikayeti olan kişiler için rektoskopi uygulaması ile birlikte incelenmesi gereklidir. Hastalığın alevlenmesi sırasında koruyucu tedavi rejiminin operatif tedavisi ve bakımı, rahatsızlık hissini ortadan kaldırmaya veya en aza indirmeye izin verir.
tümörler
Rektum kanseri, koksiks içinde ağrı ile birlikte dahil olmak üzere çeşitli belirtilere sahip olabilir. Tümörün bağırsağın lümeni içindeki büyümesi ile birlikte, defekasyon ve kanama ile ilgili zorluklar ön plana çıkmaktadır. Bununla birlikte, tümörün dışa doğru büyümeye başladığı durumlar vardır. Bu gibi durumlarda rektumu kapatabilir, mesaneyi, rahmin duvarını (kadınlarda), ayrıca koksiks ve sakrumu etkileyebilir. Bu sürece şiddetli ağrıya neden olan çok sayıda nöral yolun eşlik etmesi eşlik eder.
Malign neoplazmların varlığının belirtileri:
Geçmişte bağırsak kanseri tedavi edildi;
Subfebril işaretleyicilerindeki sıcaklığın artması, genel halsizlik;
Kuyruk sokumunun solunda lokalize ve postüre bağlı olmayan ağrı;
doku ve kan pıhtıları içeren rektal kanama;
diyete bağlı olmayan son 6 aydaki kilo kaybı;
öncelikle geceleri işkence edilen "kemirgen" karakteri.
Bu maddeler zorunlu bir kanser varlığını göstermez, ancak bir doktora danışılmasını gerektirir.
Armut şeklindeki kas sendromu
Armut şeklindeki kasta spazm ile ilişkili olan siyatik sinir bölgesinde ağrı, armut şeklindeki kas sendromu olarak adlandırılır. Böyle bir patoloji, omurga kavislendiğinde, alışılmadık bir fiziksel yükten sonra, travmaya bağlı olarak kasın anatomik özelliklerinden dolayı oluşur. Bu spazmodik kasta, iltihabına yol açabilecek sinirleri sıkmaya başlar.
Armut şeklindeki kasın semptomunun karakteristiği şikayetler:
koksiks ve kasıktan yayılan ağrı;
yanan veya ağrılı bir doğanın bacağındaki ağrı;
alt bacağın dışında ağrı yayılması;
Kalçaların merkezinde lokalize bir ağrı odağı.
Armut şeklindeki kas sendromu oldukça nadir görülen bir tanıdır ve sadece ilgili kasın bölgesinde bir Novocain blokajı gerçekleştirilerek doğrulanabilir. Bu işlemden sonra ağrı azaldığında, ağrının nedeninin siyatik sinir sıkışmasında olduğu sonucuna varılabilir. Ayrıca, böyle bir abluka iyileştirici bir prosedürdür. Böyle bir patolojiyi tedavi etmenin bir başka yolu, kas gevşeticileri ve steroidal olmayan anti-enflamatuar ilaçlar (diklofenak, nise) almaktır.
endometriyozis
Endometriozis rahmin iç tabakasını oluşturan organların diğer organ ve dokulara yerleştirilmesi işlemidir. Membranın en üst tabakası ayda bir reddedilir ve bir kadının vücudundan atıldığı bir adet aybaşı olmasına neden olur. Eğer yumurtalık, serviks, rahim duvarı ve diğer organlarda endometriyal hücreler görülürse, menstruasyona devam edecektir. Acı hissi, kanın salınmasıyla oluşur.
Kadınlarda kuyruk sokumu bölgesinde ağrı, rahim, rektum, uterosakral bağların arka duvarında endometriozis odaklarının oluşumunda ortaya çıkmaktadır. Bu tür ağrıların ana özelliği, menstürasyon öncesi ağrının yoğunlaşması ve sonrasında zayıflamasıdır.
Bu hastalığın tanısı ultrasonla yapılır. Şiddetli ağrı sendromunda, genellikle en büyük odakların bulunduğu ve koterize edildiği laparoskopik cerrahi yapılır. Daha az şiddetli ağrı oral kontraseptif kullanımı ile zayıflatılabilir. Bazı durumlarda hormonal ilaçlar reçete edilebilir.
Uterin uzantılarının (andeksit) iltihaplanmasında, soldaki veya sağdaki tipik ağrıya ek olarak, rektum bölgesine bırakarak ağrı ortaya çıkabilir. Ek olarak, koksiks bölgesinde ağrı ektopik gebeliğin kesintiye uğradığını gösterebilir (Douglas uzayında kan birikmektedir).
Lumbosakral omurga hastalıkları
Omurga omurgada devasa bir yük yaşar, bu yüzden 40 yaşından sonra hemen hemen her insan bu bölümün osteokondrozuna sahiptir. Ayrıca, sıklıkla farklı derecelerde eğrilik, spondilolistez, intervertebral herni vardır. Sinirlerin kökleri patolojik sürece dahil olursa, radiküler sendrom gelişir:
Bacaklarda ağrı, çoğunlukla da shin bölgesinde;
koksikseki ağrı ve periyodik doğanın arka kısmı;
rektum ve kasıkta rahatsızlık;
karıncalanma ve yanma, ağrıya paralel olarak tezahür eder.
Omurga hastalıkları MRG ile teşhis edilir. Sağlık ve büyük fıtıklar için tehlikeli değişiklikler tespit edildiğinde, bir operasyon gerçekleştirilir, ancak çoğu durumda ağrı sendromu, konservatif yöntemlerle çıkarılır. Bunu yapmak için ağrı kesiciler (najz, ibuprofen ve NSAID'ler), nazik rejim, epidural anestezi (lumbar anesteziye giriş) kullanın. Acı azalır, fizik tedavi, masaj, havuzda yüzmek reçete edilir.
Koksikseki ana ağrı türleri
Kuyruk sokumu bölgesinde ağrı
Genel bilgi
Koksiks bölgesindeki sırt çok nadiren kişiyi incitir. Eğer istatistikleri analiz edersek, o zaman bu sorun omurganın tüm patolojilerinin sadece% 1'ini kaplar. Bir kişi aynı zamanda hafif bir rahatsızlık hissedebilir ve oturmaktan ve sağlık ve yaşam tarzının bozulmasından şikayetçi olduğuna dikkat çeker. Bazen koksiks sadece ağrıyor ve zamanla bu durum kendi kendine geçer. Ancak bazı durumlarda, erkekler ve kadınlardaki koksiks bölgesinde şiddetli ağrı, ciddi durumların geliştiğini gösterir. Bu nedenle, böyle bir semptomla, bu durumun nedeninin ciddi olup olmadığını belirlemek için doktora gitmek daha iyidir.
Kuyruk sokumu nedir?
Her şeyden önce, anatomi anlamak gerekir. Kuyruk sokumu, onu tamamlayan omurganın parçasıdır. Koksiks, büyük ölçüde, yarı geçirgen bir eklem tarafından sakruma tutturulduğu için, bir rudimenttir. Yani, hayvanlarda, bu kemik kuyruğun hareketini belirler. Evrim sürecinde, adam kuyruğundan kurtuldu, ama bir koksiksiydi.
Kişideki koksiks nerede, fotoğraf
Bu kemik birkaç kaudal vertebra tarafından oluşturulmaktadır, ancak anatomide koksiks tek bir bütün olarak düşünülmektedir. Sakrumunu formuyla tekrar eder ve adamın pelvisinin çanağını oluşturur.
İnsan anatomisinde, dört tip koksiks konfigürasyonu tanımlanmıştır, bunlar koksiks ile sakrum arasındaki açı ve yönde farklılık gösterir. Genellikle idiyopatik ağrının çoğunlukla dördüncü tipte kendini gösterdiğine inanılmaktadır.
Bununla birlikte, koksiks rudimenter bir kökene sahip olsa da, fonksiyonları hala önemlidir. Kuyruk sokumuna, pelvis tabanı oluşturan ve insanın iç organlarını destekleyen bir dizi kas, tendon, bağ vardır. Oturma pozisyonunda, bir erkeğin ağırlığı koksiks ve ischium kemikleri üzerindedir.
Koktsigodiniya - nedir bu?
Bu, çoğu kez kırk yıl sonra kişiyi rahatsız etmeye başlayan, koksikseki ağrıya verilen addır. Ayrıca, kadınlarda sakral omurgada ağrı daha sık görülür. içinde coccyalgia bir dizi karakteristik özellik vardır:
- Ağrı belirli bir yerde lokalize edilir: anüsün biraz üstünde, kalçalar arasında veya doğrudan anüsteki.
- Bir kişi yükseldiğinde veya uzun bir süre sert bir yüzeyde oturduktan sonra ağrı güçlenir.
- Kuyruk sokağına dokunduğunda, ağrı veya rahatsızlık hissedersiniz.
- Öne eğilirseniz, oturmadaki acı verici duygular daha az belirginleşir.
- Muhtemelen defekasyon sürecinde bir zorluk.
- Kadınlar cinsel ilişki sırasında rahatsızlık hissederler.
Koksikseki ağrı nedenleri
Bir kişinin bir koksiks varsa, bu tezahürün nedenleri çok farklı faktörlerle ilişkili olabilir. Neden bu bölgedeki kadın ve erkeklere zarar veriyor, insanların yaşadığı hastalıkları analiz ederek anlayabilirsiniz.
Sakrum ve kuyruk sokumunda neden ağrı var?
- travma - dislokasyon ve sublüksasyon, kırık;
- tümör;
- kistler;
- şişmanlık ve fazla ağırlık;
- Kadınlarda ve erkeklerde koksiksin ağrılarının tanımlanamayan nedenleri.
Neden koksiksede ağrı var?
- Rektumun yanı sıra çevreleyen dokulardaki hastalıklar nedeniyle - bazen koksiksin kadınları ve erkekleri incittiği, basur, rektum tümörleri.
- Armut şeklindeki kas sendromu bu semptomlara neden olabilir.
- Bazen otururken koksiksin neden kadınlara zarar verdiğini belirlemek için, bir jinekolog yardımcı olabilir, çünkü özellikle kadın genital organlarının hastalıkları ile ilişkili olabilir. endometriyozis.
- Sakrum ve koksikseki ağrı, lumbosakral omurgadaki değişikliklere bağlı olarak ortaya çıkar.
Koksiks ve sakrumda ağrı
hasar
Bir omurga sakral bölümünde daha sık acı verici duygular bir travma nedeniyle ortaya çıkar. Provoke geliştirme coccyalgia çeşitli yaralanma tipleri olabilir:
- Bir kişi oturma pozisyonunda kuyruk sokumuna düşerse;
- koksiks üzerinde doğrudan bir etkiden sonra;
- Doğum travması sonucu - bu alan genellikle sonra acıtır doğum;
- kuyruk kemiği üzerinde kronik bir etki - bu bisikletçiler, ata binen kişiler için geçerlidir.
Hasarın alındığı andan itibaren, ağrı duyumlarının gelişmesinden önce bir süre geçebilir. Bu nedenle, travma ve şikayetler ile ağrılı duyular arasındaki ilişkiyi bulmak çoğu zaman mümkün değildir.
Doğum sırasında, bir subluksasyon sıklıkla oluşur. Çocuk doğum kanalından geçtiğinde, kuyruk kemiği yavaş yavaş kaydırılır ve pelvisten çıkış genişler. Fakat bazı durumlarda (kadının pelvisi darsa ve fetüs çok büyükse veya hızlı bir şekilde verilirse), koksiks çok ileriye gidebilir. Ve omurganın bu kısmının hipermobil olduğu gerçeği ile bağlantılı olarak, kadınlarda kuyruk sokumu bölgesinde ağrılı bir ağrı var. Kural olarak, kalkarken ve sakrumda sakrum alanında hoş olmayan duyumlar kaydedilir.
Bu bölgedeki ağrı hissi ne zaman hamilelik Fizyoloji ile bağlantılıdır. Bir kadın bir bebek taşırken, tüm bağları ağrıya neden olan ağır bir stres durumundadır. Bu durum, kadınlarda koksiks gelişimi ile ilişkili olmadığı için, bu dönemi “beklemek” için gereklidir. Doğru, bir kadın hamilelik sırasında diğer ciddi hastalıklar geliştirme olasılığını unutmamalı - bunlar kistler ve tümörler, ve basur.
Pilonidal hastalık
Bu hastalık da denir pilonidal kist veya epitelyal koksigal pasaj, sırtın derisinin saç folikülü başlar. Saç cildin altına nüfuz ettiğinde, bakteri için bir geçit oluşur. Sonuç olarak, kistler yavaş yavaş oluşur, bu da fistül boyunca irin ile dışarı çıkabilir. Yetişkinlerde kalça arasında bir çatlak oluşursa, bu çok rahatsızlık getirir. Bununla birlikte, muayene sırasında, tamamen asemptomatik olan epitelyal pasajlar bulunur.
Pilonidal kistlerin görünümüne kalıtsal yatkınlık belirlenir. Ayrıca, bu hastalığın olasılığı, yerleşik bir hayata giden insanlarda artar. şişmanlık, Vücuttaki saçların çok fazla büyümesi, kişisel hijyen kurallarına uyulmaması.
Pilonidal hastalık kendini nasıl gösterir?
- Kist bölgesinde çok güçlü bir ağrı gelişir;
- pus fistüllerden kırıldığında, görünür kurslar ve açıklıklar belirlenir;
- iltihap haline gelmiş alan üzerinde şişlik ve kızarıklık vardır;
- Bazı durumlarda, sıcaklık artar.
Bu tanısı doğrulamak için, ultrason ve röntgenlerin atanması, bazen fistülden ayrılmış olanın bir örneğini almak gerekir.
Epitelyal hareket takviye edilirse, bu sorunun cerrahi tedavisi gereklidir. Çok sayıda fistulous pasajı ile, içine bir boya sokulur, böylece tüm hareketler tespit edilir. Operasyon sırasında, tüm vuruşlar ve fistüller eksize edilir ve sonrasında bandaj uygulanır. Böyle bir ihtiyaç varsa, tedavi yapılır antibiyotikler.
Bununla birlikte, tedaviden sonra bile, pilonidal hastalığın nüksetmesinin nadir olmadığını hatırlamak gerekir. Ancak operasyon doğru bir şekilde gerçekleştirilirse, büyük olasılıkla hastalık sonsuza dek kurtulabilecektir.
Sakrum ve kuyruk sokumundaki tümörler
Bu alanda teratomlar - germ hücrelerinden oluşan tümörler. Kural olarak, teratomlar doğada iyi huyludur, tırnak ve saç dahil herhangi bir doku içerebilirler.
Küçük çocuklarda embriyonik tümörler sıklıkla bulunur ve bazen doğumdan önce bile ultrasonda belirlenir.
Bununla birlikte, bazı durumlarda, teratomlar yetişkinlikte bir kişi için endişe duymaktadır. Bir tümör enfekte veya kötü huylu hale gelirse, hasta ağrı, şişlik ve kızarıklıktan ve koksikseki yabancı cisim hissinden endişe duyuyor.
Teratom iyi huylu ise, cerrahi tedavi uygulanır. Malign oluşumlarda kemoterapi.
Çoğunlukla kuyruk sokumunda ve sakrumda oluşur metastaz diğer organ ve dokulardaki tümörler - endometrium, bağırsak, serviks, mesane, yumurtalıklar.
Metastazların yenilgisi bu belirtilerle belirlenebilir:
- Geçmişte, bir kişinin onkolojik hastalığı vardı (her zaman değil);
- NSAID uygulamasından sonra metastaz ile ilişkili ağrı kötü şekilde ortadan kaldırılır;
- En sık görülen metastaz görünümü, başlangıç oluşumu büyümeye başladığında ortaya çıkar;
- omurgada metastaz varsa, bu yıkıma yol açar ve sonuç patolojik kırıklar;
- Zayıflıktan, subfebril sıcaklığından, bir kişinin zayıf büyüdüğünden endişeleniyor.
şişmanlık
Sağlanan vücut kitle indeksi kadınlar 27.4'ten fazla, erkekler 29.4'ün üzerinde, gelişme olasılığı coccyalgia önemli ölçüde artar. Çok fazla ağırlık nedeniyle, oturma pozisyonundaki leğen kemiği doğru konumlandırılmamıştır ve bu da koksiksinin subluksasyonuna yol açar. Bu nedenle, obezite genellikle bel ve koksiksleri acıtıyor.
İdiopatik ağrı
Genellikle koktsigodiniya açıklanamayan nedenlerle gelişir. Bu tür belirtiler rahatsız olur ve sonra kendi başlarına kaybolur. Bazı durumlarda ağrılar kronik bir forma dönüşür. Bu durumda, anestezi için ilaçlar reçete, önleme için fizyoterapi.
Koksiks bölgesine verilen ağrı
Sakrum ağrırsa, nedenler omurganın durumuna bağlı olmayan hastalıklar ile ilişkili olabilir. Ağrılı duyular sakrum alanında ve diğer hastalıklardan dolayı verebilir. Aşağıda, kadınların ve erkeklerin sırtında sakrumda ağrıya neden olan başka şeyler hakkında konuşacağız.
basur
Bu hastalık rektumun tabanında bulunan damarların genişlemesi ile ilişkilidir. Sürecin gelişimine bağlı olarak, iç ve dış hemoroid. Bazı insanlar hemoroid gelişimi için bir yatkınlığa sahiptir. Yaşamlarında tetikleyici faktörler varsa, hemoroidler aktif olarak gelişmeye başlar. Bunlar aşağıdaki faktörlerdir:
- dönem hamilelik;
- lifte düşük diyet;
- ishal veya kabızlık kronik bir formda.
Hemoroid ile birlikte, hasta rektum ve gluteal bölgede ağrı, anüste kaşıntı, kan görünümünden endişe duymaktadır. Bazen acı çok acı verici olabilir. Böyle bir durum gelişmeden kaynaklanır hemoroidal venlerin trombozu. Venöz düğüm düştükten sonra kanla tıkanır. Böyle bir durumda, bu düğümün ölmesi ve ağır kanaması mümkündür. Bu nedenle, anüs bölgesinde sadece kaşıntılı değil, aynı zamanda güçlü bir ağrı ve bol miktarda kan akıntısı varsa hemen doktora başvurmalısınız.
Genellikle hemoroidler ortaya çıkmaya başlar anüs çatlakları. Böyle bir durumda, bir kişi özellikle defekasyon sırasında çok tatsız tezahürlere tahammül etmeye zorlanır.
Bu yüzden, koksiks ağrısından muzdarip insanların sıklıkla bir proktoloğa danışıp geçmeleri gerekir. rektoskopi, doğru sebebi belirlemek.
Hemoroid alevlenmesi sırasında, doğru beslenmeyi gözlemlemek önemlidir. Bu tür belirtilerin tamamen ortadan kaldırılması için cerrahi müdahale gösterilmiştir.
tümörler
Başlangıçta bir rektumun onkolojik bir hastalığının gelişiminde, kişi kendi organizmasında bu sürecin başladığından şüphe edemez. Bununla ilgili bir işaret, diğer şeylerin yanı sıra, koksikste ağrı olabilir. Tümör bağırsak lümeninin içinde gelişirse, ana belirtileri kanama ve defekasyonla ilgili zorluklardır. Ancak, rektumu etkilediğinde tümörün dışa doğru büyümesi mümkündür ve aynı zamanda rahime, mesane, sakrum, koksiksa da yayılabilir. Tümör sinir yollarını etkilediğinden şiddetli ağrı gelişir. Bir onkolojinin gelişmesinden şüphelenmek için aşağıdaki durumlarda mümkündür:
- En güçlü ağrıları geceleri rahatsız edilir, kemirgen doğası vardır;
- Rektumdan kan geldiğinde, içinde doku ve pıhtı parçaları görünür;
- Diyet, kişiye zarar vermezken gözle görülür bir kilo kaybı vardır;
- sürekli zayıflığı, subfebril vücut ısısını bozar;
- postürden bağımsız olarak, koksiksin soluna daha çok acı verir;
- Daha önce bir kişi zaten tedavi edilmişti bağırsak kanseri.
Yukarıda açıklanan semptomlar ve özellikler gözlenirse, bu, malign hastalığın vücutta geliştiği anlamına gelmez. Ancak, gecikmeden doktora başvurma konusunda uyarmalı ve motive etmelidirler.
Lumbosakral omurga hastalıkları
Lomber bölgede ve aşağıda bulunan omurgada her zaman çok ağır yükler vardır. Bu nedenle, 40 yaşından sonra çoğu insan gelişir osteochondrosis bel ve diğer hastalıklar.
Ayrıca olgun ve yaşlı yaştaki insanlar genellikle rahatsız: spondylolisthesis, intervertebral herni, omurganın eğriliği. Bazen omurganın dibindeki ağrı neden olur coccygeal fıtık - intervertebral herni çeşitlerinden biri.
Sinirlerin köklerinin patolojik süreçlerine dahil olduğunda, gelişir radiküler sendrom, bu tür belirtiler not edildiğinde:
- bacak ağrıları, daha sıklıkla bir anticnemion alanında;
- zaman zaman koksikseki ağrı ve alt sırt artar;
- karıncalanma ve yanma;
- rektum ve kasık bölgesinde de rahatsızlık hissedilir.
Omurga hastalıklarını teşhis etmek için bir MR görüntülemeniz gerekir. Fıtık ve diğer ciddi patolojiler olduğunda, cerrahi müdahale yapılır.
Ancak çoğu durumda konservatif tedavi, durumu iyileştirmeye yardımcı olur. Alevlenme döneminde, hastaya anestezik ilaç reçete edilir - NSAID'ler, lumbar omurgaya anestezi enjekte edilir. Akut belirtiler bastırıldığında, fizyoterapi, masaj, yüzme ve tedavi jimnastiği yaparlar. Bununla birlikte, eğer koksiks ağrıyorsa, bu durumun evde nasıl tedavi edileceği, doktorun söylemelidir ve hastanın bu şemaya göre kesinlikle hareket etmesi gerekmektedir.
Armut şeklindeki kas sendromu
Bazen otururken ve kalktığınız zaman, koksiksinin neden acı çektiği sorusunun cevabı, kişinin armut şeklinde bir kas sendromu geliştirmesidir. Bu durum, armut şeklindeki kas bölgesinde spazmın bir sonucu olarak gelişen siyatik sinir bölgesinde ağrı ile karakterizedir. Zorlanmış travma, kavisli omurgadaki olağandışı yüklerden dolayı kas anatomisinin özellikleri nedeniyle gelişir. Spazm eğilimli kas, sinir sıkar ve iltihaplı olabilir. Bu durumda, bir kişi sadece otururken ve ayakta dururken, aynı zamanda diğer tezahüratlarda da koksiksde acı çeker:
- bacakta ağrı veya yanma ağrıları;
- hassasiyet, alt bacağın dış kenarı boyunca aşağı doğru yayılır;
- kalça ortasındaki ağrılı odak;
- Hoş olmayan duyular kasık ve koksiks içinde verir.
Bu tanı nispeten nadirdir. Tarafından onaylanır Novocain abluka Bu kasın bölgesinde. Vücudunun düzelmesinden sonra, nedeninin siyatik sinirin sıkılmasıyla ilişkili olduğu iddia edilebilir.
Armut şeklindeki kas sendromunun tedavi yöntemi olan ablukadır. Non-steroid anti-inflamatuar ilaçlar, kas gevşeticiler de kullanılır.
endometriyozis
Dişi üreme sisteminin bu patolojisi ile, rahmin iç tabakasının hücreleri diğer dokulara ve organlara implante edilir.
Uterin membranın yüzeysel tabakası aylık olarak parçalanır ve aylık periyotlarda söner. Ancak, patolojiye bağlı olarak, endometrial hücreler kendilerini rahim veya diğer organların duvarında veya serviksinde bulurlarsa, endometriozda ağrıya neden olan mikrodolaşım oluşur.
Böyle lezyonlar rahim, rektum Uterosakral ligamanın arka duvarında göründüyse, bir kadın kuyruk sokumuna rahatsızlık ve ağrı endişe duyabilir. Kural olarak, bu semptomlar menstürasyondan önce yoğunlaşır ve onlardan sonra alt eder.
Bu rahatsızlığı belirlemek bir ultrason gerçekleştirerek olabilir. Yorucu semptomlarla laparoskopik cerrahi yapılır. Bazı durumlarda ağrı, oral kontraseptif veya hormonal ilaçların kullanımının üstesinden gelmeye yardımcı olur.
Ayrıca, rektum alanındaki hassasiyet uterus uzantılarının iltihabı ile kendini gösterebilir (adneksit).
Ayrıca, kadınlarda, kuyruk sokumunda hoş olmayan duyumlar bir kesintinin ilk göstergesi olabilir. ektopik gebelik. Bu durumda ağrı, koksiksinin altında lokalize olur.
Koksikseki ana ağrı türleri
Böylece, koksikseki tüm ağrı nedenlerini kısaca özetlemektedir.
Oturup kalkarken kuyruk kemiği neden acı veriyor?
Koksiks bölgesinde ağrıyan ağrı, sedanter yaşam tarzının yaygın bir problemidir. Belirli bir bölgedeki cahil bir kişi için, bu tür belirtiler önemsiz olarak algılanmaktadır. Ancak, otururken ve kalkarken koksikseki ağrının ciddi bir hastalık veya yaralanma anlamına geldiğini bilin.
Neden kuyruk sokumunda ağrı var?
Oturduğunuzda kuyruk kemiği ağrırsa, birçok neden olabilir. Koksiks, birbirleriyle yakından iç içe olan, ilkel omurgadan oluşan insan omurganın alt kısmıdır. Ön tarafa, genito-üriner organların normal çalışmasına katılarak, kaslar ve bağlar eklenir. Halen gluteus maximus kasının kasları bir demetidir.
Yükün dağılımından, koksigeal kemik sorumludur. Otururken ve kalkarken koksikseki ağrı, dikkat edilmesi gereken oldukça ciddi bir rahatsızlığın ortaya çıkması anlamına gelebilir. Durumunda etkisi olabilir:
- Sert koltukta düzensiz yollarda bisiklet sürerken, kuyruk sokumuna yönelik yaralanmalar;
- Kalçaların düşmesiyle elde edilen kontüzyonlar;
- Bir sandalyede otururken uygunsuz pozisyon nedeniyle kuyruk kemiğine etki eden aşırı yüklenmelerden kaynaklanan hasar (aşağıya doğru pelvik deplasman);
Basitçe söylemek gerekirse, yaralanma riski büyüktür, bu nedenle bu alandaki rahatsızlığın ilk ortaya çıkmasında, bir doktora görünmelisiniz.
Oturduğunuzda veya kalktığınız zaman, koksikseki ağrı görünümüne bir başka eğilim dejeneratif iltihaplı süreçler ve sakrum hastalıklarıdır. Yabancı araştırmacıların istatistikleri, koksikseki ağrının sık sık halkın özel bir yapıya sahip olduğunu göstermektedir: lokasyonu 90 ° 'lik bir açı ile keskin bir ileriye doğru yönlendirilmiştir.
Acının sınıflandırılması
Koksikseki ağrı 2 sınıfa ayrılabilir:
İlk durumda, ağrı kaynağı kuyruğun kendisinden gelir. Eklemler, nevraljik rejeksiyon veya birikmiş tuz ile ilgili problemlere bağlı olarak ortaya çıkar. Kokis olduğunda, iskemlede oturduğunuzda veya ayağa kalktığınız zaman koksiks ağrır. Kesin problemi belirlemek için kapsamlı bir teşhis yapılır.
Anorektal ağrının kendine özgü özellikleri vardır: Kaynak, rektumda veya anüsün yeniden dağıtılmasındadır, ancak bu, koksiksata verir. Bu tür rahatsızlıkların kaynağı yaralar olabilir - cerrahi müdahale, hastalığın neden olduğu iltihap, mide veya bağırsakların dengesiz çalışması.
İkinci sınıf, oturduğunuzda kokloksun ağrımasına sebep olabilir. Emeklilerde ve yaşlılarda bulunur. Sakrumda, anal pasajda veya perineumda rahatsızlık hissedilebilir. Kalın ve ince bağırsak hastalıkları da otururken kokloksideki ağrı nedenlerine işaret eder.
Ayağa kalktığın zaman neden koksikseki ağrı ortaya çıkıyor?
Çoğunlukla, koksiks, travma nedeniyle bir koltuktan ya da kanepeden kalktığınızda acıyor. Düştüğünüzde veya düştüğünüzde, yer değiştirme ile daha kötü bir çatlak veya kırık ihtimali vardır. Ve eğer kalktığında kokarsa ağrırsa - bunu bazı problemlerin varlığının işareti olarak kabul edin.
Pelviste ameliyat sonrası ya da kalça eklemine travmadan sonra kalktığınız zaman, koksikste rahatsızlık hissedebilirsiniz.
Sorulan soruya doğru bir cevap için, böyle bir durumu kışkırtabilen faktörleri dikkate almak gerekir:
- Birikmiş tuzlar;
- Perine bölgesindeki kasların normal durumundan sapmalar;
- Hamilelik dönemi;
- Doğumdan sonra perine bölgesinde ağrı hissi;
- kabızlık;
- Perineal sinirlerin işlevlerinin ihlalleri;
- Söz konusu bölgedeki transfer operasyonunun sonuçları;
- Koksiks yakınında bulunan organların ihlali;
- Rahatsız kan dolaşımı.
Ne yapacağınızı bilmiyorsanız, koksiks oturduğunuzda ağrırsa - bir doktora başvurun. Sonuçta, heyecan verici bir faktör vücudun işlevlerinde sorun olabilir.
Otururken kuyruk sokumunda ağrı
Daha önce de belirtildiği gibi, alt omurgada ağrı, örneğin uzun bir oturmadan sonra kadınlarda ve erkeklerde, örneğin bilgisayar başında ve evde meydana gelir. Ancak ağrı sendromu da aşırı aktif yaşamda görülür.
Hareketsiz çalışmalara sahip insanlar genellikle şu soruyu soruyorlar: "oturduğunuzda kuyruk kemiği neden ağrıyor". Cevap oldukça basit: kendileri için doğru sandalyeyi nasıl seçeceklerini bilmiyorlar.
Mesele, koksigeal kemiğin, çoklu sinir uçlarının yoğunlaştığı bir yer olmasıdır. Burada kalça ve bacak performansından sorumlu kasların lifleri konsantre edilir. Bu nedenle, kanın vücut kısmına sabit bir şekilde erişilmesi ve koksiksinin merkezi sinir sistemine rahatsız edilmemesi önemlidir.
Mobilya doğru seçilmezse, kıkırdak değişecek, omurlar kaymaya ve yumuşak dokuyu sıkmaya başlayacaktır. Uzun süre oturduğunuzda, bu tür etkenler koksiksde ağrıya neden olur. Bu, ofis çalışanlarında günün sonunda kok salgısı kemiği alanındaki donuk ağrıların görünümünü açıklayabilir.
Otururken kuyruk kemiğinin neden acıdığını düşünüyorsanız, bu faktörleri şöyle not etmek gerekir:
- İç organların ihlali (jinekolojik hastalıklar dahil);
- Küçük pelvis yaralanmaları;
- Coccygeal fıtık;
- Rektum mukozasının iltihabı;
- Pararectal dokunun akut veya kronik enflamasyonu;
- Akut paraproktitin sonuçları.
Bu sorunlardan herhangi biri, koksigeal kemikte ağrıya neden olacak semptomlarla ortaya çıkabilir. Bu semptomlar vajinadan, hemoroidal konilerden, dışkı tahliyesindeki ağrıdan (dışkılama) çıkabilir.
Diğer ağrı nedenleri
Ağızda oturmak ve acı çekmek lomber bölgede yoğunlaştığı zaman, nevralji hakkında düşünebilirsiniz. Burada, omurganın sakrum veya lumbar bölgesinden çıkan sinir dokusunda iltihaplanma sürecinden bahsedilebilir. Muhtemelen, akut inflamasyon veya hastalık nedeniyle rektum acı çekti.
Oturduğunuzda kuyruk kemiğini inciten nedenin ardışık tedavisi, hastalığın pürülan safhasının gelişimine katkıda bulunabilir ve fistül oluşumu riskini artırır. Bu durumda, tedavi sadece cerrahi müdahale ile gerçekleştirilir.
Problemin teşhisi
Oturmak ağrıyorsa, problemi, belki de% 100 spesifik bir ağrı kaynağıyla etkili bir şekilde çözebilirsiniz. Teşhis yapmaksızın bu imkansız. Sorunu tanımlamak ve bir doktor için randevu almak için kendiniz için umutlarınızı bırakın. Proktoloji alanında uzmanlar sınavlara girmeyi önerir:
- Koksikeal kemik ve sakrumda bir radyografi yaptığınızdan emin olun;
- Sfinkterometriyi geç (anal sfinkterin gücünü ölçmek);
- Koksiksinin yanında bulunan organlarda ödemli süreçlerin ve inflamasyonların tanımlanması için testlere devam edin;
- Rektumun bir palpasyonu yapın;
- Rektoskopi yaptırdığınızdan emin olun.
En doğru teşhis için, travma bölümünü, üroloji, jinekoloji ve nöroloğu ziyaret etmeniz gerekir.
Ağrı nasıl ortadan kaldırılır
Çoğunlukla, rudimenter vertebradaki rahatsızlık, cerrahların müdahalesi olmaksızın, geleneksel yöntemlerle ortadan kaldırılır. Burada yardımcı olabilirsiniz:
- Ağrılı etkileri ortadan kaldıran preparatlar;
- Kompleks terapi, hasta için tam dinlenme sağlar;
- İyileştirici önleyici egzersizler;
- Manuel tedavi;
- fizyoterapi;
- Restoratif masajlar.
Daha önce de belirtildiği gibi, eğer oturmak ağrıyorsa, özel tedaviye başlamadan önce nedenini bulun. Bu nedenle, problemin nedeni olan vücutta ciddi hastalıkların olup olmadığına dayalı bir yöntem seçilmiştir. Vücudunda anormallikler tespit edilirse, nötralize edilmelidir.
Tedavinin ilk aşaması, birleşik doğanın tüm ortaya çıkan ihlallerini düzeltir. Ancak hasta, olası bir osteokondrosis, ürino-genital organların veya disbiyozun inflamatuvar süreçlerinin tedavisine hazırlıklı olmalıdır: bunlar, omurganın bu kısmında ağrılı hislerin ortaya çıkmasının ana nedenleridir.
Beden eğitimi size yardımcı olacaktır
Hastaların yardım almadan yapabileceği alıştırmaları not etmek gerekir. Terapötik önleyici egzersizler, rahatsızlığa neden olan ağrının üstesinden gelmeye yardımcı olacaktır. Ama kullanmayla ilgili önemli ipuçlarına uymalısınız: egzersizler atletik yürümeye eşlik etmemeli, koşamazsınız, atlamayın, keskin hareketler ve gerizekullanmanız yasaktır.
Jimnastik önleme şöyle görünmelidir:
- Sırtına yaslan, bacaklarını düzelt ve topu ayakların arasında tut; Çaba uygulayarak 8 - 10 saniye durur. Manipülasyon 20 kez tekrarlanarak 6 kez tekrarlanır.
- Sırt üstü rahatça otururken, bacaklarınızı hafifçe bükülmüş dizler ile iki tarafa dayayın. Eller dizlerinin içini kavramış. Şimdi dizlerinizi birlikte azaltmaya başlayarak, ellerinizin direnci ile bunu yapmak zorlaştırıyor. Rasyonel yaklaşım sayısı 10 kat, 10-15 saniyeliğine mola verir.
- 2 numaralı egzersizdeki pozisyonu kabul edin ve topu dizlerle tutun. Ellerini karnına koy. Topa 10 saniye boyunca bastırın, midenin ellerle "çıkmasına" izin vermeyin.
- Yaya pozisyonunda dizlerinizi bükün ve bacaklarınızı yanlara doğru kaydırın, aynı anda leğen kemiğini 8 saniye yükseltin. Böylece kalçaların kaslarını gereceksiniz. Tekrarlama yaklaşımları 20 saniyede kırılmalarla 8'e kadar çıkmaktadır.
- Ayrıca okuyun: Evde bir kuyruk sokumu yaralanması tedavisi.
Eğer otururken, kuyruk kemiği ağrırsa ne yapacağınızı düşünürseniz, hatırlayın: Ağrılı bir semptom, zamanla, vücuttaki yıkıcı süreçleri tetikleyecek oldukça tehlikeli bir problemi gizleyebilir. Koksikeal kemikte ağrılı yankılar hissetmek, sıkmayın, çünkü ciddi şekilde hastalanabilirsiniz. Mümkün olan en kısa zamanda, profesyonel bir doktordan muayeneler yapın ve bir kalite danışmanlığı alın.