1- Böcek ve yılan sokmalarında, o bölgedeki zehri emmek ya da o bölgeyi sıcakla temas ettirmek gerekir.
Yanlış. Böcek ve yılan sokmalarında, o bölgedeki zehrin başka biri tarafından emilerek çıkartılmaya çalışılması, son derece yanlıştır. Çünkü bu durum, zehrin, emen kişinin de vücuduna geçmesine neden olur.
Ne yapmalısınız? Bunun yerine, hem zehrin uzaklaştırılması hem de oradaki kan dolaşımının yavaşlatılması için, o bölgeye soğuksu dökülmesi ve bölgenin her iki tarafının da sıkı şekilde bandajlanması gerekmektedir.
2- Yanığa; yoğurt, ketçap ya da diş macunu sürülmesi, ağrıyı alır.
Yanlış. Yanığa yoğurt sürülmesinin bir yararı olmadığı gibi, bir zararı da yoktur ama ketçap, diş macunu gibi yakıcı maddeler, yanığın daha da derinleşmesine neden olur.
Ne yapmalısınız? Bu gibi durumlarda, yanığın bulunduğu bölgeye ferahlatıcı krem sürmelisiniz.
3- Bademcikler şiştiğinde, sıcak bir şeyler içmek gerekir.
Yanlış. Ilık ya da sıcak su, bademciklerdeki mikropların üreme ortamını daha uygun hâle getirir ve bu bölgedeki enfeksiyonun daha da şiddetlenmesine neden olur.
Ne yapmalısınız? Ilık ya da sıcak su yerine, kesinlikle soğuk su içmelisiniz. Çünkü soğuk su, bu bölgedeki mikropların ölmesine neden olur.
4- Yaranın üzerine işemek, yaranın iyileşmesini sağlar.
Yanlış. İşte, doğru diye bilinen bir büyük yanlış daha! Yaranın üzerine işemek, her ne kadar o an için antiseptik özellik göstererek kişiyi rahatlatsa da; sonrasında, sidik içerisindeki protein yapılı ürik asit, yara içerisinde bakteri üremesine ve yaranın iltihaplanmasına neden olur.
Ne yapmalısınız? Bunun yerine, yarayı bir doktora göstererek, doktorunuzun önereceği ilaç ve merhemleri kullanmanız daha doğru olacaktır.
5- Meyve ve sebzelerin; posa, çekirdek ya da kabukları bağırsaklara zarar verir.
Yanlış. Fasulyenin kılçığı, üzümün çekirdeği, domatesin kabuğu ya da portakalın posası gibi, bağırsaklar tarafından emilemeyen bitkisel lifler, sanılanın aksine son derece yararlıdır. Çünkü tüm bunlar, bağırsaklarımız tarafından emilemez ve böylece, bağırsaklarımızda yer alan yararlı bakteriler tarafından tüketilir.
Ne yapmalısınız? Arada sırada olsa, meyve ve sebzeleri kabuklarıyla tüketmeye, çekirdekli üzüm yemeye özen göstermelisiniz.
6- Her zehirlenmede, kusmak ve midedeki besinleri dışarı çıkarmak gerekir.
Yanlış. Tüm zehirlenmelerde kusmak, kimi zaman doğru olmayabilir. Örneğin; asit, çamaşır suyu ya da yakıcı madde içeren şeyler içen kişiler kustuklarında, bu maddeler yemek borularından yeniden geçer. Bu da, yemek borularının bu maddelerden zarar görmesine neden olabilir.
Ne yapmalısınız? Vakit kaybetmeden, en yakın sağlık kuruluşuna doğru yol almalısınız.
7- Karbonhidratla proteinin ayrı ayrı alınması gerekir.
Yanlış. Aksine, protein ve karbonhidratın birlikte alınması, glikoz ve aminoasitlerin bağırsaklar tarafından daha rahat emilmesini ve bağırsaklarda oluşan metan gazının uzaklaştırılmasını sağlar.
Ne yapmalısınız? Gönül rahatlığıyla, hem protein hem de karbonhidrat içeren besinleri bir arada tüketebilirsiniz.
8- Nefes borusuna bir şey kaçan kişinin sırtına vurmak gerekir.
Yanlış. Nefes borusuna bir şey kaçan kişinin sırtına vurmak, yapılacak büyük yanlışlardan biridir. Çünkü kişi sırtına vurulunca, daha derin nefes alma ihtiyacı hisseder ve bu, nefes borusundaki gıdanın daha da derinlere gitmesine neden olur. Bu yüzden, ne kendinizin ne de bir başkasının sırtına vurulmasına izin vermeyin.
Ne yapmalısınız? Kişinin nefes almasını değil, nefes vermesini; yani öksürmesini sağ lamalısınız.
9- Soğuk algınlığında ya da grip olunduğunda, kalın giysiler giyerek veya yorgana sarınarak terlemek gerekir.
Yanlış.Soğuk algınlığı ya da gripte, hastalığın seyri; önce üşüme, sonrasında titreme, ateş ve kendiliğinden terleme şeklinde gelişir. Yani siz, üstünüzü kalın şeylerle örterek daha da terlemeye çalışırsanız; bu, daha fazla ateşinizin çıkmasına neden olabilir.
Ne yapmalısınız? Böyle bir durumda, ince kıyafetler giyerek; çok sıcak olmayan, ılık ve hatta serin bir yerde yatıp, ateşinizin doğal yolla daha çabuk düşmesini sağlamalısınız.
Uzm Dr. Murat Görgülü
kaynak: http://www.huzurluaile.com/saglikla-ilgili-dogru-bilinen-yanlislar/