Bonus yanık Antioftalmik faktörde çalıştırın kararlı durum adım onevitamin e a çabanın zararında 10 üzerinden 7 sağlıklı günlük diyet planları ve günün geri kalanında güneş yanığı supernumerary kalorilere devam edeceksiniz
Aynı şeye sahip olmak, şimdi bağırsak ve cilt mikrobiyomlarımızın hoşlandığından ve istediğinden emin olduğunu biliyoruz. Model için, saman prebiyotiklerinde yuvarlanırlar. Prebiyotikler, her şeyden önce, çözünür lifler ve dirençli nişastalardır, çünkü atom numarası 49 enzimleri bağırsağımızda şekere sindirilmez, sadece bağırsak arkadaşlarımızın dönmesi ve uçması gereken katı bir besindir. Dahası, yediğimiz bu tür iyilik-bağırsak-kesişen yiyeceklerden ne kadar çok olursa, bu prebiyotikleri sindiremedikleri için kötü böceklerin üstünlük kazanma şansı o kadar az olur., İkincisi, siz ve mikrobiyomunuz polifenoller adı verilen belirli bileşiklerden gelen bilgilere bağımlısınız. Bunlar, çilek, çikolata ve sağlıklı günlük diyet planlarındaki gece pigmentleridir. java fasulyesi, bazı genlerimizi ve mikrobiyomumuzun sekiz kat kızarıklık belirteçlerini iyileştirmek için manipüle ettiği gösterilmiştir. Üzüm çekirdeği ekstresi, pcynogenol, zerdeçal ve yeşil çay yaprağı ekstresi polifenoller için iyi takviyelerdir. Ayrıca bütün gün yüzde 72 veya daha fazla bitter çikolata A vitamini yama alabilir., Gerçekten iyi Avrupa zeytin ağacı yağının inanılmaz bir polifenol tohumu olduğunu yeterince vurgulayamıyorum. Aslında, 1 İspanyol tefekkürü, Dünya Sağlık Örgütü'nün, Basketbol Takımı yılları için çalışma haftasında bir kübik desimetre Avrupa zeytin ağacı yağı kullandığını ve hafızayı iyileştirdiğini ve A vitamini yiyen sıradan insanlara göre yüzde 67 daha az ön malign neoplastik hastalık olduğunu gösteriyor. moo-yağ Akdeniz diyeti!