Blogumu düzenli olarak okursanız, her zaman aynı temel ilkeyi savunduğumu bilirsiniz: Her zaman kurallar vardır ve her zaman bunların istisnaları vardır. Bu çerçeve genel olarak iyi bir çerçeve çünkü esnekliğe izin veriyor. Ve bazı durumların ya hep ya hiç kuralına bağlı kalmak yerine duruma göre değerlendirilmesi gerektiği gerçeğini ima eder. Geri tepme ilişkileri söz konusu olduğunda, genellikle işe yaramazlar ve bu nedenle teşvik edilmemeli veya tavsiye edilmemelidir.
Bununla birlikte, bir geri tepme ilişkisinin işe yarayabileceği durumlar vardır. Başlamak için, terimi tanımlayalım. Bu tür bir bağlantı, doğru başladığınız bağlantıdır. sonrasında diğeri biter. Belki ayrılığın üzerinden birkaç gün veya birkaç hafta geçmiştir ve siz doğrudan başka biriyle yeni bir ilişkiye atlarsınız.
Dediğim gibi, mesafe kat etmesi için zayıf bir ihtimal var, ancak iyi ve sağlıklı olması için bir şans veren belirli koşullar var mı? Aşağıdaki istisnalara bir göz atın ve bu durumda bir ilişkinin gerçekten sizin için işe yarayıp yaramayacağını kendinize sorun.
Birkaç aydır birisiyle bir ilişkiniz varsa, kısa süre sonra başka bir ilişkiye başlamanız sizin için uygun olabilir. Birkaç ay hiçbir şey değil, ama yıllar meselesi de değil. Daha uzun bir ilişkiye son verdiyseniz, bekar olmak için zaman ayırmanız çok önemlidir, yoksa aynı işlevsiz kalıpları neredeyse kesinlikle tekrarlarsınız çünkü sorunların kendi kısmını onarmak için zamanınız veya alanınız olmamıştır. (Gerçekten koruyarak, hepimiz bir ilişkide işlevsiz davranışlarda bulunuruz.)
Bu noktayı yeterince vurgulayamıyorum. İster inanın ister inanmayın, bazı ilişkiler aslında dostane bir şekilde biter. Öte yandan, birçok ilişki, sanki turuncu inşaat konileri ve bitişi çevreleyen bir “tehlike” işareti gibi, bir dram fırtınasıyla sona erer. Bir ilişki incitici hakaretler, bağırmalar veya çok fazla ağlama veya acı ile sona erdiğinde, bu ilişkinin ikiniz için de çok olumsuz bir etki yarattığının bir işaretidir.
Bitirmek isteyen siz olsanız bile, bir veya her iki partnerin olumsuz duygularının kasırgasını yaşadıktan sonra sizin de biraz yara izi taşıdığınızı anlamalısınız. Bununla birlikte, geçmiş ilişkiniz, ikinizin de gerçek yetişkinler gibi davrandığı drama içermeyen bir şekilde sona erdiyse, bir sürü olumsuz duygu tarafından ağırlaştırılmadığından kısa süre sonra başka bir ilişkiye başlayabilirsiniz.
Bu sorun daha az basittir, bu yüzden bu senaryoyu olabildiğince açık bir şekilde anlatacağım. Bir ilişkinin bitmesini istemiyorsan ve bittiyse, bir toparlanma ilişkisine başlamak kötü bir fikirdir. Niye ya? Çünkü benlik saygınız ve genel olarak duygularınız savunmasız olacak ve anlaşılır bir şekilde güvence veya romantik kurtarma arayışında olacaksınız.
Sorun şu ki, arandığınızı ve önemsendiğinizi o kadar çok hissetmeye ihtiyacınız olacak ki, genellikle temel bir soruyu gözden kaçıracaksınız: Bu, bundan aylar hatta yıllar sonra birlikte olmak isteyeceğim biri mi? Ne yazık ki, bu durumdaki çoğu erkek ve kadın, eski ilişkiyi sonlandıran önceki kişinin neden olduğu acıları iyileştirmek ve kendi kendine tedavi etmek için yeni bir ilişki STAT’si bulmak istiyor. Bununla birlikte, önceki ilişkiyi düzgün bir özgüven ve dengeli bir şekilde bıraktıysanız ve daha iyi bir ilişki bulma konusunda umutlu hissediyorsanız, bir toparlanma ilişkisinin yürümesini sağlayabilirsiniz.
Geri tepme ilişkileri ideal değildir ve birkaç izole durum dışında bunları önermiyorum. Ancak son ilişkiniz dostane bir şekilde sona eren kısa bir ilişkiyse, geri tepme olmayan ilişki kuralına istisna yapan birkaç kişiden biri olabilirsiniz. Dikkatli olun ve bir ilişki bulmak için asla acele etmemeniz gerektiğini unutmayın. Kendinizi rahat ve pozitif hissettiğinizde iyi bir ilişki gelecektir.
Yazar hakkında:
Dr. Seth lisanslı bir klinik psikolog, yazar, Psychology Today blog yazarı ve TV konuk uzmanıdır. Los Angeles’ta çalışıyor ve çok çeşitli sorunları ve bozuklukları tedavi ediyor ve ilişkiler, ebeveynlik ve bağımlılık konusunda uzmanlaşmış. Çift terapisi yürütme konusunda kapsamlı bir eğitim almıştır ve Dr. Seth’in Aşk Reçetesi: İlişki Tekrarlama Sendromunun Üstesinden Gel ve Hak Ettiğin Sevgiyi Bul kitabının yazarıdır.