Sırt ağrısı ağrıyı tedavi etmekten ziyade bir bacağına verir.
- Masaj
Sıklıkla sırtın hastalıklarına, uzuvlarda radyasyon veren acı verici duyumlar eşlik eder. Sırttaki ağrı bacağa verirse, sendrom lumboschialgia olarak adlandırılır. Bu terim, alt sırttaki ağrı bacağın içinde yer alması durumunda geçerlidir, çünkü "lumboe" kelimesi tam anlamıyla bir "loin" olarak çevrilir. Sakroishialgia terimi sinirdeki birincil hasar sakrum seviyesinde meydana gelirse kullanılır.
Sendrom, beklenmedik bir şekilde kendini gösterir ve belden gelen ağrı, bacakta, yara izinin zıt tarafından atar. Bunun nedeni, bel ve sakrum seviyesinde, omurilikte kesişen ve sinyali karşı tarafa çeviren alt ekstremitelerin innervasyonundan sorumlu sinir pleksusları olmasıdır.
nedenleri
Sırt ağrısı ve bacağın verilmesi için temel neden radiküler sendromdur - radikülopati. Beynin kaslara duyusal ve motor dürtülerini ileten omurilik sinir kökü ihlali olarak ifade edilir. Sırt ağrısı ve ağrıyan ağrı neden olabilir:
- osteochondrosis;
- Intervertebral herni;
- Diskin veya omurganın yer değiştirmesi;
- Skolyoz.
osteochondrosis
Osteokondroz, omurun kıkırdak dokusunun büyümesi için bir süreçtir. Bu, paravertebral sınırdaki sinir köklerinin ve liflerin ihlaline neden olur, bu da yalnızca bacakta ağrıya değil, aynı zamanda iç organların diğer lezyonlarına da neden olabilir. Sırttaki ağrıya ek olarak, bacağın verilmesi muhtemelen sırtta sertlik hissi, uzaması zorluğu, bacaklarda ve sırtta uyuşma hissidir. Kalça aşağı iten en keskin ağrı en çok dikkat çekecek. Ayak ayrıca ağrı sendromuna yatkın olabilir.
Osteokondroz tedavisi daha uzun zaman alacaktır ve ağrı sadece glukokortikoid ilaçlar ve blokajlar sırasında ortadan kaldırılabilir, çünkü süreç doğal olarak tersine çevrilemez ve konservatif caydırıcı tedavi gerektirir.
Intervertebral fıtık
Sol bacağı veren sırt ağrısı, bir intervertebral fıtığı veya diskin lifli halkasının bir çıkıntısının başlangıcını işaret edebilir. Intervertebral disk, insan vücudunun bir tür titreşim emicidir ve titreşimi ortadan kaldırır ve omurganın esnekliğini destekler. Bir lifli halka ve bir pulpous çekirdek içerir.
Bir çıkıntı, çekirdeğin çıkıntısına yol açan lifli halkayı inceltme işlemidir. Böyle bir eğitim siniri sıkıştırabilir ve acıya neden olabilir. Sıklıkla çıkıntı ile, sırt acıyor ve bacağını çekiyor.
Akut ağrılı ağrı, intervertebral herninin karakteristiğidir. İntervertebral herni, fibröz zarın rüptürü ve bazı durumlarda çekirdeğin prolapsusu ile karakterize edilen kuvvetli bir çıkıntı derecesidir. Omurgadaki ağrı sadece bacaklara değil, aynı zamanda omurganın yer değiştirmesi nedeniyle vücudun geri kalanına da yayılacaktır. Uygun bir şekilde sağlanmış bakım ile özel bir rol oynayacak, çünkü bu durum omurganın bir kırığı ile karşılaştırılabilir.
Vertebra deplasmanı
Yer değiştirme gerçekleştiğinde, bu alanda tüm sinir uçlarının bir kenetlenmesi vardır. Çoğunlukla sırt ağrır ve çevreleyen dokulara verirken, cilt uyuşuklaşır, bacaklar çıkarılır. Deplasmana bağlı olarak ağrı sağ bacağında ya da solda hissedilir. Yer değiştirme ve derecesine göre değişir.
- Ayrıca okuyun: Lomber omurganın omurganın yer değiştirmesi nasıl tedavi edilir.
Ayrıca, doğal olmayan bir duruş bir semptom olabilir - bir insan vücudun arkasını çekerek veya etkilenen tarafa geri çekerek sırtını "kırılır" gibi geri çekebilir. Anatominin özellikleri nedeniyle, soldaki ayak, cheloveka topuklular üzerinde yürümeye çalışıyormuş gibi sıkışabilir. Tehlikeli durum sadece ağrı değil, aynı zamanda alt sırt neredeyse tamamen normal kan kaynağından yoksun olduğu için, nekroza ve organların fonksiyonlarının uzun süre kaybına neden olabilir.
Deplasman yaralanma veya gerilmeden sonra meydana gelir. Bu patoloji için en sık görülen kış mevsimidir, kaygan buzlar düşmelere ve kompresyon yaralanmalarına katkıda bulunur.
skolyoz
Skolyoz, omurganın ekseninden sağa veya sola doğru eğriliğidir. Hastalık zamanla gelişir ve uygun olmayan dikim veya omurga üzerinde basınç ile uzun süreli kuvvet egzersizleri ile şiddetlenir. Omurga, belli bir şekilde şekillendirilirken, omurları kavisli tarafa çeken kas aparatı her şeyi karmaşıklaştırır. Tedavi uzun bir zaman alır ve omuriliği düzeltmeye başlayacak şekilde kasların doğru bir şekilde durmasını içerir. Bunun için korseler, fizyoterapi egzersizleri, fizyoterapi kullanılır.
tedavi
Ağrı sendromunun tedavisi sadece uzman bir uzman tarafından yapılabilir, çünkü bacaktaki ağrı tanıda kesin bir belirti olmayabilir. Ne yapmalı ve ortopedist veya cerrah niçin MRI, X-ışını ve durumun görsel olarak değerlendirilmesinden sonra tamamen anlatabilir. Genellikle tedavi bir hastanede gerçekleştirilir ve ağrı sendromunu hafifleten ve beyin hasarının gelişmesini önleyen buz bloğu blokajlarının kurulmasıyla başlar. Daha sonra tedavi sırt ağrısına neden olan altta yatan nedeni ortadan kaldırmak için yönlendirilir.
Bel, 39. gebelik haftasında çeker, ne yapmalıyım?
Neden sırt ağrısı ağrıya neden verir: nedenleri, tedavi, sırt ağrıyorsa ne yapmalı
Birçok insan, sırtın alt kısmında veya arkada, solda, sağda ve yanda ağrıya aşinadır. Ağrının iyileşmesini sağlamak için, benzer bir semptomu olan birçok hastalığın varlığı ile komplike olan doğru tanıyı kurmak gerekir: alt omurgada dejeneratif hastalıklar, sıkışmış sinirler, yaralanma sonrası komplikasyonlar ve hatta yumurtalık kisti. Yüklerden sonra, durum daha da kötüleşir ve sonra sırt ağrısı, bacakta, bazen de yürümeyi engelleyecek kadar çok şey verir.
tanıtım
Bilmek önemlidir! Doktorlar şok oldu: "Eklem ağrısı için etkili ve uygun maliyetli bir çözüm var." Daha fazla oku.
Sağda ya da arkada sol tarafta ağrıya ek olarak, bacaklarda genel halsizlik, sık "beka kemikleri", gece uyuşukluk ve konvülsiyonlar rahatsız edici olabilir. Bacak daha da güçlenirken, daha fazla acı çeker.
Elena Malysheva ve yardımcıları, arkadaki ağrı nedenleri hakkında konuşup, bacağına veriyorlar:
Bazen sırtın ve bacakların dibindeki ağrı farklı kökenlere sahip ve ilgisizdir. Bacaklardaki damarları dikkatle inceleyin: zayıf kan akımı nedeniyle ağrı görünebilir.
İstatistiğe göre, yaşlı insanlar ve hareketsiz bir yaşam tarzı sürdürenler, sırt ağrısının ortaya çıkmasına en açık olanıdır: ofis çalışanları, sürücüler, bilgisayarların aktif kullanıcıları.
Ağrı sendromu nedenleri
Neyin tedavi edilmesi gerektiğini tam olarak belirlemek için nitelikli bir uzmana danışılması gereklidir. Sırtta ağrıyla karakterize edilen, bacakta ortaya çıkan çeşitli hastalıklar vardır ve burada bazıları şunlardır:
Radiküler sendromlar
Spinal köklerin (sinirler) sıkışmasında görülür. Bu sendromun en yaygın nedeni, vertebral cisimlerin intervertebral eklem ve diskler kendilerini ila bel ağrısı, omurga yıkımı. Patoloji geliştikçe ve omuriliğin köklerine yakın inflamasyon alanları azaldıkça, cildin bazı bölgelerinin duyarlılığı azalır ve ağrı sendromu artar.
Nörologlara göre, çoğu durumda omurganın dejeneratif hastalıkları bel alt kısmında ağrı kaynağıdır.
Semptomların gelişimi ve bunların tezahürü patolojinin konumuna bağlıdır. Sırtınız ağrır ve bacakta kalırsa, omurganızın lumbosakral omurgasında, bacak kaslarının işleyişinden ve duyarlılığından sorumlu olan iltihap oluşur.
İşlemin tuhaf bir döngüsü oluşur: Ağrı sırasında ortaya çıkan kas spazmı, ağrının şiddetini arttıran sinir sıkışmasında bir artışa yol açar.
Osteokondrozise ek olarak radiküler sendromun ortaya çıkmasının birkaç nedeni vardır:
- Omurganın yaralanmaları.
- Fıtık diskler ve çıkıntıları. Omurların ötesindeki omurlararası disklerin bazı kısımlarının şişmesi veya sarkmasıyla ortaya çıkarlar.
- Kalıtım.
- Enflamasyona yol açan spesifik enfeksiyonlar. Bu tür enfeksiyonların bir örneği spinal tüberküloz ve sifilizdir.
Siyatik (ischialgia)
Bu bağımsız bir hastalık değildir. Aksine, omurgadaki dejeneratif değişikliklerin neden olduğu semptomların bir kompleksi. Siyatik sinirin köklerinin sıkılması nedeniyle, hasta sinirin tüm uzunluğu boyunca ağrıyı yaşayabilir: yanda, kalçalarda, diz altında, ayak bileğinde.
Patolojinin lumbosakral kısımda gelişmesine rağmen, ağrı siyatik sinirin çıkış noktasında - kalçaya yoğunlaşır.
Siyatikte, hasta fiziksel egzersiz yapmakta güçlük çeker, etkilenen bacağa vurgu yapamaz ve basit eğimler ve ağız kavgası imkansız hale gelir. Ayrıca, parmak uçlarına yayılabilen ağrıyan bacakta hafif bir uyuşma olabilir.
Çapraz (lumbago)
Sırttaki keskin ağrı, bacağın içinde kalması, aşırı fiziksel efor nedeniyle ortaya çıkar, ardından vücudun keskin bir şekilde soğuması görülür. Küçük fiziksel çabalar bile durumu daha da kötüleştirir, çoğu zaman hasta bağımsız olarak hareket edemez.
Bir kaç gün dinlenmek, odadan tamamen iyileşemese de odayı kaldıracaktır.
"Canlı Sağlık" sağlık popüler televizyon programında onlar lumbago sorununu kutladılar. Daha fazla ayrıntı için şu videoyu izleyin:
lumbodynia
Alt sırttaki ağrılar, omurganın yakınındaki yumuşak dokuların ödemi ve bacaklarda hassasiyet azalması eşlik eder. Omurgadaki ağır yaralanmalar veya uzamış suşlardan sonra intervertebral disklerin silinmesi nedeniyle ortaya çıkar.
Eklemlerle birlikte “ihmal edilen” sorunlar bile evde tedavi edilebilir! Sadece günde bir kez bulaşmayı unutma.
siyatik
Güçlü ve keskin ağrı, kişiyi hareket halinde kısıtlar ve ayağa kalkmasına izin vermez. Postür değişir: vücut öne doğru eğilir, torakal bölgedeki arka kıvrımlar. Patolojiye sağ ya da sol bacağın uyuşukluk görünümü ve uzuvda ağırlık hissi eşlik eder.
Lumbolizasyon ve sakralizasyon
Her iki patoloji de konjenital bir bozukluktur:
- Lomberleşme ile birlikte lomber bölge ve sakrum bölgesinde birlikte büyümeleri nedeniyle omurga sayısı azalır.
- Sakralizasyon ile, omurların sayısı artar.
Sırttaki ağrıyan duygular, 20 yaşına kadar ortaya çıkar ve omurganın kusurlu bölgelerine fiziksel zorlama ile artar.
Sakral ve lomber omurganın sinir köklerinden oluştuğu için siyatik sinir, vücudumuzdaki en büyüğüdür.
Sıkışmanın nedeni şu şekildedir:
- yaralanmalar ve yanlış tedavi;
- hipotermi;
- fiziksel aktivite;
- spinal herni ve osteokondrozun ilerlemesi.
Sıkıştırma tedavisinde öncelikle kas spazmları ve ağrıları giderilir. İlaç tedavisi bir doktor tarafından reçete edilir ve ağrıyı hafifleten çeşitli ilaçlar içerir: anti-inflamatuar ilaçlar, kas gevşeticiler ve diğerleri. Daha fazla iyileşme için, fizyoterapi ve ölçülü egzersiz reçete edilir.
Diğer nedenler
Sırt ağrısı, bacağına verilmesi, her zaman omurganın lezyonları ile ilişkili değildir. Bu belirtinin nedenleri şunlar olabilir:
- Böbrek patolojisi.
- Kadınlarda jinekolojik hastalıklar (eklerin iltihabı, yumurtalık kisti).
- Şiddetli bulaşıcı hastalıklar (HIV enfeksiyonu).
- Pestisitler, radyasyon ile uzun süreli temaslar.
- Bazı cerrahi hastalıklar.
- Alkol ve uyuşturucuların kötüye kullanılması.
Bu semptom hamile kadınlarda da bulunur ve sıklıkla yeterlidir.
Bacaktan vazgeçen sırttaki ağrı, gebeliğin erken evrelerinde ortaya çıkar ve genellikle sadece doğumdan sonra geçer.
Her şeyden önce, bu durumda, sırt ağrısı nedeniyle sağa ya da omur artan yükü bıraktı nedeniyle nedeniyle fetal gelişime artan ağırlığı ve yerçekimi göbek değiştirme merkeze. Ancak, ağrı doğumdan sonra bile uzun bir süre geçmezse, doktora başvurmalısınız.
Ayakta tedavi
Ne yazık ki bazen bir uzmandan yardım almak mümkün değildir. Bu durumda, hastanın durumunu kolaylaştıracak çeşitli yollar vardır:
- Pasif dinlenme En önemli noktalardan biri. Sırt ağrısı çekiyorsanız, sağ ya da sol bacağınızı vererek, omurganın herhangi bir zorlamasını terk etmelisiniz.
- Güç düzeltme. Dengeli bir diyet vücudunuza ihtiyaç duyduğu besinleri sağlar. Hücre orucunu ortadan kaldırarak, hastalıkla savaşma gücüne sahip olacaksınız.
- Masaj. Masajın ana görevi, iltihapların giderilmesi ve sırt ve bacak kaslarının gerginliğidir. Masaj, sağlık durumunu olumlu yönde etkileyecek olan dokuların kan akışını iyileştirecektir.
- Isıtma prosedürleri. Isıtıcı, merhem ve sıcak banyolar ağrıyı azaltmaya yardımcı olacaktır.
- Dozaj yükü. Fizyoterapi, yüzme ve gerdirme problem alanları gelişir ve kan dolaşımını iyileştirir. Egzersiz sırasında duygularınızı dikkatlice izleyin: ağrı hissetmemelisiniz ve göründüğünde, hemen yükü azaltmanız gerekir.
Profesyonel tavsiye
"Ev" yöntemlerinin etkinliğine rağmen, sırtınız ağrır ve pes etmezse, en iyi yol bir uzmana başvurmaktır. Tam bir teşhisin sonuçlarına dayanarak, doktor hastalığın nedenini belirleyecektir. Hastalıkla mücadelede en etkili yöntem entegre bir yaklaşım olacaktır: ilaçların, uygun beslenmenin, jimnastik ve merhemlerin bir kombinasyonu en iyi sonucu verecektir.
Doktor tavsiyelerine ek olarak, hipotermi, omurgada ağırlıkların ve aşırı yüklerin kaldırılmasından kaçının. Bu, hastalığın ağırlaşma evresine geçmesini ve ağrıyı azaltmasını engeller.
önleme
Bir hastalığın gelişmesini tedavi etmekten daha kolay önlemek her zaman daha kolaydır. Önleyici tedbirler omurga hastalığından kaçınmanıza ve tedaviden elde edilen sonucu sağlamlaştırmanıza yardımcı olacaktır.
Sırtın alt kısmında ağrıyan ağrıları yaşamamak için, sadece iki koşulu yerine getirmek yeterlidir:
- Düzenli beden eğitimi. Yoga yapmak, yüzmek, pilates yapmak, daha fazla yürümek ya da her sabah egzersiz yapmak. Koşma, adım atma ve diğer aktif sporlar, keskin bir hareketin acı getirebileceği için ertelenmesi daha iyidir.
- Kondroprotektörlerin alımı. Bu tip ilaçlar kıkırdakta bulunan aynı maddeleri içerir. Kondroprotektörler, intervertebral diskleri korur ve kıkırdaklı dokunun tahribatını yavaşlatır.
Unutmayın, insan sağlığı sadece ellerinde! Basit egzersizler, doktorlarla sık sık yapılan kontroller ve erken dönemlerde hastalığın rahatlaması, sırtın altındaki ağrıları bir daha asla hatırlamamanıza yardımcı olacaktır. Ama ne yazık ki, eğer tedavi edilmek istemiyorsan, o zaman en iyi doktor da sana yardım etmeyecek.
Okurlarımızın eklem ve omurganın hastalıkların tedavisi ve önlenmesi için Rusya, gerçekten davranır belirtmiştir ilaç ve tıp kanunsuzluğu karşı karar verdik lider romatolog tarafından önerilen tedavinin hızlı ve cerrahi olmayan bir yöntem kullanın! Bu teknikle tanıştık ve dikkatinize sunmaya karar verdik. Daha fazla oku.
Bu videoda sırt ve siyatik sinir ağrı tedavisi yöntemleri hakkında bir nörolog-vertebrolog Valery V. Kramar, doktor manuel terapist, homeopath, çok profilli klinik "Soyuz" önde gelen uzmanı anlatıyor: "
Eklemlerde ağrı hakkında nasıl unutulur?
- Ortak ağrı hareketlerinizi ve dolu hayatınızı sınırlar...
- Rahatsızlık, gevreklik ve sistematik acıdan endişe duyuyorsunuz...
- Belki bir sürü ilaç, krem ve merhem denediniz.
- Ama bu satırları okuduğunuz gerçeği ile yargılamak - size pek yardımcı değiller...
Fakat ortopedist Valentin Dikul, eklem ağrısı için gerçekten etkili bir çare olduğunu söylüyor! Daha fazla oku >>>
Aynı tedaviyi almak istiyor musunuz, bize nasıl soruyorsunuz?
Bacakta ağrı veren sırt ağrısı nasıl tedavi edilir
Bel ağrısı, yaygın bir olgudur. Olgun, orta yaşlı insanlar, bel ağrısı şikayeti ile doktorlara başvururlar.
Lomber ağrı birçok hastalığın bir belirtisidir. Olayın nedenini belirlemek için doktorları ziyaret etmeniz gerekecek. Lomber bölgede güçlü veya ağrıyan ağrı, yalnızca kas-iskelet sisteminin değil, aynı zamanda iç organların da hastalığının sebebidir. Kendi kendine tedavi, doğru teşhis edilmeden, tehlikelidir.
İncelendiğinde omurilik veya sakral pleksus tümörleri bulunur. Bu gibi durumlarda sırtın alt kısmında ağrı, kalça, uzuv, terleme rahatsız olur.
Bazen sırtın alt kısmında ağrı yoktur, hasta bacaklarda ağrı hisseder, eğer hastalığın nedeni tespit edilmezse, uygun tedavi önerilemez.
Alt sırttaki ağrı belirtileri, bacakta farklıdır. Ağrının doğası gereği, lokalizasyon, oluş nedenini belirler.
Ne tür ağrıları var?
- Lomber kasların spazmlarına neden olur, motor aktivitesini sınırlar;
- Damar hastalıkları şiddetli ağrıya, ayak bölgesinde ayağın uyuşmasına neden olur. Vasküler bozukluklarda, emekleme hissi vardır, hastalıklı uzvun hassasiyeti azalır, ayak üşütür;
- Alt sırttaki donuk ağrı, ayağın arka yüzeyine doğru hareket ederek ayağa ulaşır;
Lomber ağrının oluşumu için temel
Sağ veya sol bacakta ortaya çıkan ağrılı semptomların yoğunluğu ve seyri, tolere edilebilirlikten, hasta ağrı toleransından (ağrı eşiği), patolojik değişikliklerin gelişim evresine bağlıdır.
Lomber kutupta ağrı, omurgadaki metabolik bozuklukların bir sonucudur, intervertebral diskin kıkırdak dokusu elastikliğini ve kompaksiyonlarını kaybeder. Disklerin kademeli deformasyonu, sinir uçlarının sıkılmasına, deforme olmuş diskin yanındaki damarlara, doku ve kasların yeterli kan kaynağından yoksun olmasına neden olur. Omurga çevredeki kaslar tarafından beslenir, beslenme eksikliği omurganın yapısında patolojik geri döndürülemez değişikliklere yol açar.
Lomber ağrının nedeni enfeksiyöz ve enflamatuar olmayan enfeksiyöz hastalıklardır.
Radiküler sendromun belirtileri
Daha sıklıkla hastalar, sol ya da sağ ayağın arka yüzeyine ışınlama (bırakma) uygulayan bel ağrısı şikayetlerini tedavi ederler. Siyatik sinirin (lumbosakral radikülit) sıkıştırılmış kökünün inflamasyonu nedeniyle duyumlar vardır. İnsan vücudunun en büyük siniridir, en uzun. Omurgadan kalçadan geçerek, ayağın uzunluğu boyunca ayağın ayaklarına geçer. Sinir yapısı savunmasızlığını açıklar. Ağrı nedenleri:
- Aşırı fiziksel aktivite;
- Lomber hernilerin varlığı, çıkıntılar;
- hipotermi;
- Osteofitlerin varlığı (kemik büyümeleri).
Sinir kökleri, kısıtlayıcı, ağrıya neden olur, sol veya sağ kalça ve bacaklarda verilir. Ağırlıkları kaldırdıktan sonra, keskin bir şekilde keskin bir şekilde döndüğünüzde, solda veya sağda keskin, delici bir ağrı vardır. Bir konuşma sırasında hareketler, öksürme, hapşırma sırasında kuvvetlenir.
Zamanla acı acılaşır. 5-7 gün sonra, ağrıların uzuvlara yayılması başlar. Uzuvları acı çeken yüklerden kurtarmak isteyen kişi, ayağına basmamaya çalışır, yarı bükülmüş pozisyonda kalır.
Radiküler sendrom belirtileri: Ağrı, bacaklarda uyuşma hissi, "çalışan kaz" hissi, duyarlılık bozulur. Bazen mide ve kalp ağrısı, bu duyular radiküler sendromun çıkarılmasından sonra kaybolur.
Analjezik tıkanıklıkları, steroidal olmayan anti-enflamatuar ilaçların, merhemlerin, kondroprotektörlerin kullanımı dahil olmak üzere karmaşık bir tedaviyi atamak gerekir. Kontrendikasyon yokluğunda, doktor masaj, elektroforez ve diğer fizyoterapi prosedürlerini reçete edecektir.
Rölyefin başlangıcı ile, klemplenmiş sinir köklerini serbest bırakmak için omuriliği germek için bir dizi egzersiz yapmaya başlayın. Tedavi zamanında başlamazsa, dejeneratif tahribat süreci devam edecek, köklerin kıstırılması artacak, kırık kan akışı kas atrofisine yol açacaktır.
Osteokondrozun neden olduğu ağrılı durumlar
Bu hastalık daha sık teşhis edilir. Gelişiminin nedenleri çoktur:
Karmaşık tedavi omurganın kas korse güçlendirmek jimnastik egzersizleri içerir. Akut ağrı bulguları azaldıktan sonra egzersizlere başlayabilirsiniz.
Lomber herni nedeniyle ağrılı durumlar
Sürekli sallanan bel, sağa veya sola doğru çekerek, uyluğun lateral yüzeyi, ayak parmaklarının uyuşması, bacaklarda karıncalanma. Nedeni bel hernisi. Fıtık küçük iken (protrüzyon), hastalık bel bölgesinde ağrıda kendini gösterir. Fıtık arttıkça, sinir uçları üzerindeki baskı artar, ağrı yoğunlaşır, kalçada ve altta, ayağa doğru (sağ veya sol) görünür.
Ağrılar periyodiktir, dinlenirken sessizleşir ve yüklendikten sonra ağırlaşır. Kelepçeli sinir uçlarına bağlı olarak, uyluk, alt bacak, topuk, ayak ağrısına. Bu semptomlar belin sertliğine, bacaklarda zayıflığa bağlıdır.
Hoş olmayan duyumlar bulanıklaşır, tek bir yerde lokalize olur, ayağın farklı kısımlarında çekilir. Geniş semptomatoloji, hernilerin çeşitli disklerde çıkması ile açıklanır ya da bir disk üzerinde birkaç herni çıkıntısı ortaya çıkar. Daha sonra belirtiler katmanlanır, ağrı sinyalleri sağa ve sola görünür. Ağrı her iki tarafta ve ihmal edilmiş bir hastalık ile verilir.
Tanıdan sonra, doktor - bir nörolog veya vertebrolog, ilaç reçete eder. Reçeteli anti-enflamatuar ve anestezikler, kondroprotektörlerin alınması. Bir doktora görünmek için gereklidir. Bir doktor önerisine göre bir egzersiz kursu reçete edilir.
Tekrarlayan ağrılara karşı korunmak için önleyici tedbirler
Komplikasyonlar durumunda bel ağrısını azaltmak için, uyarıcı faaliyetlere dikkat edin:
- Ağır nesneleri eğimli bir konumda kaldırmayın, bunu yapmak, oturmak ve sırtınızı düz tutmak daha iyidir;
- Taşıma için, yerçekimi her iki tarafta eşit olarak dağıtılır;
- Topuklarla ayakkabıyı terk etmek, ağırlık merkezinin yer değiştirmesi nedeniyle, omurga üzerindeki yük artar;
- Ortopedik bir yatak üzerinde uyumak, alt sırttaki yükü azaltır;
- eğer sağ bacağınız sorunlu ise, sol tarafınızda uyuyun, bacaklarınız arasına bir yastık koyun, ya da tam tersi;
- uzun süreli oturma veya zorla rahatsızlık vermeyle birlikte, bacakta hafif bir çektirme ağrısı vardır. Duruşunuzu değiştirin veya kısa bir antrenman yapın;
- Sağlıklı bir yaşam tarzı, egzersiz, düzenli olarak yapılan, omurga hastalıklarına neden olan nedenleri ortadan kaldırır.
Bazı hastalıkların tedavisi diğer patolojilerin varlığında kontrendikedir ve gelişimlerini kışkırtır. Açıklık için kapsamlı bir tanılama yapın, neden ağrıları vardır, ancak o zaman gerekli tedaviyi yapın.
Sırt ağrıyor ve sağ bacağında ya da ayaklarda
Hastalık neden ortaya çıkıyor?
Bu birçok radikülopati çeşidinden biridir. Bu hastalıkta buna yüzey posteroexternal kalça ve alt bacakların (ama ağrı ayak parmaklarına bulmuyor) yayılan bel ağrısı ile karakterizedir neden olan, siyatik siniri bozuk.
Ağrı duyumlarına genellikle bir soğukluk veya ısı hissi eşlik eder. Ağrının her zaman aniden ortaya çıktığı, çoğu zaman uzun bir süre için tek bir pozisyonda ya da tam tersi bir hareket ile yer çekiminin kaldırılmasıyla kışkırtıldığı belirtilmelidir.
Acı, farklı nitelikte olabilir: büyüyen, ağrılı veya yırtıcı.
Pratikte en yaygın olanı dört çeşit lumboeishalgia'dır:
Bu kavram altında, bel ağrısının bir veya her iki bacağa "verdiği", sırtın alt kısmında bir ağrı sendromu belirtilir. Nedeni neredeyse her zaman fiziksel aktivite veya hipotermidir.
Ağrının doğası ve lokalizasyonu benzersiz değildir - ağrı güçlü veya zayıf, yanma veya ağrılar olabilir, alt sırt ve bacakta daha belirgin olabilir.
Lumbosakral bölgenin ağrı sendromlarındaki klinik farklılıklar
Alt sırtta ortaya çıkan ağrı, formda değişiklik gösterebilir ve bu formların her birinin klinik belirtileri vardır:
Yaralanma ve yaralanmalara ek olarak, sırt ağrısı neden olur:
- bel ağrısı;
- fıtık;
- böbrek hastalıkları;
- kasları germe;
- Üreme yolundaki inflamatuar süreçler;
- bağırsak hastalıkları;
- skolyoz;
- kalp ve damar hastalığı;
- kramplar;
- yaş değişimleri;
- bulaşıcı hastalıklar;
- artrit;
- psikolojik faktörler;
- Ağır nesnelerin keskin kaldırılması.
Yapının özellikleri ayaklardır. Pratik olarak yağ tabakasından yoksundurlar, küçük kas dokuları vardır.
Uzuvların titremesi sadece hastalık değil, aynı zamanda yaşam biçimidir.
Üreme sistemi hastalıkları ile sağ alt sırtın alt kısmına zarar verir. Kadınlarda, bunlar erkek - ürolojik (prostatit) jinekolojik hastalıklardır.
Yaralanmaları dışlamayın, bu nedenle her durumda doktora ziyaret gereklidir. Sağ taraftaki ağrı sağda ağrıya bağlı ise, kolesistit, hepatit, piyelonefrit, sağ taraflı pnömoni gelişebilir.
Sırt ağrısı (omurga ağrısı olarak adlandırılır) omurganın birçok hastalığını provoke ederek omurların anatomik yapısında değişikliklere neden olur. Nedeni şunlar olabilir:
- Osteokondroz.
- Disklerin çıkıntıları.
- Lomber bölgenin fıtığı.
- Arkadaki yaralanmalar.
Ana nedenleri
Bacakta kuvvetli sırt ağrısı verilmesi, tedaviden daha kolay önlenebilir. Bu nedenle, ağrıyı önlemek için ne yapılması gerektiğini bilmek önemlidir.
Tüm çeşit formları ve ağrının lokalizasyonu ile birlikte, neden hemen hemen her zaman aynıdır - osteokondrozdan kaynaklanan lumbosakral radikülit. Sıklıkla alt sırtındaki bu tür ağrı, lumbago, lumbargia ve lumboschialgia ataklarından önce gelir.
Bildiğiniz gibi, vücudun sağ tarafı daha gelişmiştir ve vestibüler aparat üzerindeki yük daha çok sağdadır, bu nedenle bu tarafta sırtın çoğu zaman acıtmaktadır. Sırttaki ağrı bacakta verirse, bu aşağıdaki hastalıkların gelişimini gösterebilir:
Lomber bölgedeki ağrı, oturma pozisyonunda uzun süre kalmak suretiyle yoğun fiziksel efordan sonra ortaya çıkabilir. Lomber bölgedeki nahoş hisseler, sırtın bir soğukta kalması veya donması halinde sol veya sağ bacağındaki ağrı ile birlikte olabilir.
Bazen semptomlara ateş eşlik eder. Bacakta bırakılan ağrıya 38 ° C'nin üzerinde bir sıcaklık eşlik ediyorsa, bu iç organların enflamatuar süreçlerinin varlığına işaret edebilir.
Sağdaki sırt ağrısı, doğru iç organların hastalıklarının gelişiminin bir belirtisi olabilir. Bazen sol bacağında verir.
Sırtın lomber segmentinde keder, alt ekstremite veren lumoishalgia denir. Bu durumda, duygular yanma, keskin, çekerek, ağrıyan, sağ veya sol bacakta ve bazen her iki uzuvda da aynı anda verilebilir. Kural olarak, neden bu listeden bir şeydir:
• fıtık, • deforme osteoartrit; • Heterojen omur patoloji; • kilolu, • Gebelik (özellikle 3 aylık dönem), • stres; • Aşırı fiziksel yük, • hipotermi (bu durumlarda geri gerilmiş »" demek), • sinir kökü sendromu ( ) uyuşma ardından ve işlevsellik uzuvların bozulmuş; • ofset) • sinir sıkışmasından (nedeni kist veya kanser olabilir; • lumbodynia () bağlı intervertebral disklerin hasara gerçekleşir; • siyatik (çoğunlukla) ani hareketleri sonrası gelişen intervertebral diskler • tüberküloz.
Nedeni kendiniz belirlemek neredeyse imkansızdır. Bunun için, modern teşhis ekipmanı ve testlerinin yardımıyla sınavı geçmek gerekiyor. Bu, belinde sırtın alt kısmına zarar veren tüm nedenler değildir. Ayrıca düşünmeyi teklif ettiğim ek var.
Semptomlar ekstremitenin (uyluk) üst kısmına giderse, o zaman, büyük olasılıkla, neden bir çıkıntı ya da bir intervertebral fıtıktı. Ayrıca, benzer belirtiler omuriliğin tümörleri tarafından provoke edilir.
Eğer terleme ek bir ihlal varsa, o zaman nedeni büyük olasılıkla vaskülit, siyatik sinir nöropatisidir.
Ayağın arkasına veren donuk ağrılar, armut şeklinde bir kas, nöropati, çimdikleme veya siyatik sendromu belirtileri gösterebilir. Bu arada, ikinci durumda, belirtiler kalça bölgesinde yoğunlaşacaktır.
Semptomlar uyluğun yanına doğru giderse, neden femoral eklemde bir fıtık veya patoloji olabilir, ayrıca bir tünel sendromu (semptomlar yanıyorsa) olabilir.
Nedenleri ve Belirtileri
- Lumboeishalgia'nın tüm formları için aşağıdaki klasik semptomlar karakteristiktir:
- Hareket ve sırt ağrısının kısıtlanması;
- Vücudun pozisyonunda herhangi bir değişiklik ile ağrıda keskin bir artış;
- Genellikle ve beklenmedik bir şekilde bir kişinin bacağı uyuşur;
- Hastanın karakteristik pozisyonu: hafifçe eğimli ve eğik;
- Siyatik sinir boyunca keder;
- Alt sırtını acıtıyor ve bacağına veriyor;
- Ayaktaki deri bütünlüğü dolaşım bozukluklarından dolayı rengini değiştirir;
- Chilliness ve (veya) ısı hissi;
- Ayakta durmaya çalışırken ağrı.
Buna ek olarak, arkadaki ağrı sağ bacağın içinde verir, rahatsızlık ve sertlik hissedilir, tam motor aktivitesi imkansız hale gelir, aşağıdaki belirtiler gelişir:
- alt sırtında ağrıyan rahatsızlık, bacak çekerek;
- alt sırt ve sırt ağrısı;
- uzuvların uyuşması;
- Bacaklarda rahatsızlık, kötü bir şekilde bükülmüş ve bükülmezler;
- bacakların derisi renk değiştirir;
- Bacakların şişmesi var.
Sorun Giderme ve Sorun Giderme
Her durumda, nihai teşhis sadece bir doktor tarafından yapılabilir. Buna dayanarak, anketlerin sonuçları. En bilgilendirici olanlar:
- Sakroiliak eklemlerin ve kalça eklemlerinin röntgenleri;
- Bilgisayarlı tomografi;
- Manyetik rezonans görüntüleme.
Belli ki sırtın ağrır ve bacağını çekmesi nedeniyle nedenlerin çok fazla olabileceği açıktır. Bu nedenle, lomber bölge kırılırsa ve ağrı ekstremitelere başlıyorsa, tavsiye için bir doktora başvurmalısınız.
Karmaşık teşhis birçok prosedür ve analiz içerir:
- elektromiyografi;
- nöroortevsik muayene;
- Karın boşluğunun ultrason;
- likör ekimi;
- idrar analizi;
- kan biyokimyası;
- X-ışını;
- MR ve BT.
Nadir durumlarda, mümkün olan en güvenli tedaviyi reçetelemek için doktor spesifik testleri yazabilir:
- Ayağın röntgeni;
- glikoz toleransının belirlenmesi;
- hastalıklı kasın biyopsisi;
- kemiklerin taranması;
- Kan akışının ultrason;
- lenf nodu ve sinir çalışması;
- arteriyel basıncın izlenmesi;
- sigmoidoskopi.
Eğer gerçek sebebi bilmiyorsanız, o zaman birkaç uzmanı geçmek zorunda kalacaksınız:
• Terapist • Jinekolog veya ürolog • Nörolog • Gastroenterolog • Ortopedi uzmanı.
Aşağıdaki teşhis prosedürlerine atanacaksınız:
• karın ultrason; • MR veya BT; • CBC; • Kan kimyası; idrar • analizi; • elektromiyografi; sakrum • muayenesi; likör • mahsul; • Röntgen ayaklar; • tansiyon kontrolü.
tedavi
Alt sırttaki nevralji, yaygın ve ayrıntılı olarak incelenen bir olgudur. Bu nedenle, modern tıp, bu tür rahatsızlıkları tedavi etmek için kapsamlı bir yol listesine sahiptir.
Ağrı rahatlama birçok hastalığın tedavisinde ana noktadır. Ancak her zaman durumun rahatlatılması tedaviye yol açmaz! Bu nedenle, kendini iyileştirmek için buna değmez.
Akut apandisitli ağrı kesici ilaçları almamak önemlidir, çünkü bu tanıyı daha zor hale getirir ve gerekli cerrahi müdahaleyi geciktirir. Hastalığın başlangıcından daha fazla zaman, peritonit gelişmesi tüm peritonun iltihaplanmasıdır.
Alt sırttaki ağrı ayağa verirse, bir kişinin evde yapabileceği maksimum bir topikal merhem kullanımıdır. Alt sırt ağrısı ve bacağında verirse doktora danışmak gerekir.
Tanı kurulmasından sonra çeşitli tedavi yöntemleri mümkündür:
- ilaç tedavisi;
- masaj ve egzersiz terapisi;
- elektroforez ve ısıtma.
Lumboschialgia'nın tıbbi yollarla tedavisi, topikal uygulama için merhem ve ekstraktların, tıbbi preparatlarla kas içi ve damar içi tedavinin kullanımını sağlar.
Sırt ve bacaklarda ağrı için topikal preparatlar, durumu kolaylaştırır, ağrıyı hafifletir, kaslardan gerginliği giderir. Razirka Menovazin, jel Diklak, merhem Capsicum, Voltaren, Apizarthron'un sırt ve anestezi için ısınma etkisi vardır.
Ancak, bacakta ağrı varsa, kas içi veya intravenöz enjeksiyonlar daha etkilidir.
.
Kas içi ve damar içi ilaç ilaçlar kombinasyon halinde verilmiş olup, bunlar ve bacak ağrısı kaldırmak bacak kaslarının gerginliği azaltır ve geri düşük damar direnci, kemik dokusu güçlendirir yardım eder.
Çoğu zaman, bir geri alt ve vazgeçer boğaz doktorları Magnesia, Milgamma, Ksefokam, Dikloberl, Nospanum, güçlü ağrıları ile Spazmalgon enjeksiyon reçete eğer.
Masaj ve egzersiz terapisi, arkadaki ağrıyı rahatlatır, bacağına verir. eklemler, kaslar ve kan damarlarının sistematik gelişme sayesinde kas-iskelet sistemi üzerinde tedavi edici egzersiz ve orta yük uygulanması, eklemler, kaslar ve diskler eski tonu ve hareketlilik kazandırmak.
Bir kişi sırt ve bacakta sürekli olarak acı çekerse, terapötik egzersiz ona mutlaka reçete edilir.
Kurs süresi ve masaj tipi doktor tarafından reçete edilir. Akupunktur olabilir, olabilir, akupunktur.
Her klinik vaka için bireysel olarak bir doktor tarafından hasta için bir terapötik egzersizler kompleksi geliştirilir. Sırt sağda daha fazla ağrır ve sağ bacağını çekerse, yük, bagajın sağ tarafına daha fazla verilir, eğer bırakılırsa, bunun tersi de geçerlidir.
Bacakta veren sırt ağrısı, elektroforez ve ısınma ile etkili bir şekilde tedavi edilir.
Prosedürler vücuda zarar vermez ve insanlar için güvenli ise tedavi hastalara reçete edilir. Abdominal organların enflamasyonu gözlenirse prosedürler yasaktır.
Kesin nedeni belirledikten sonra, sorununuzu çözmek için ne yapacağınızı söyleyeceğim. Reçete, tabletler, merhemler, jeller şeklinde anti-inflamatuar ilaçlar (Ibuprofen, Ketanov, Diklofenak) yanı sıra:
• Dekonjestanlar - Lasix, Furosemid; • antispazmodik - No-spa Trental, Nigeksin; • Analjezikler - sedalgin, Ketarol, Parasetamol; • vitaminler ve kan akışını iyileştirmek ilaçlar.
Kolay yürüyüş, hareketlere güven, sağlıklı ve başarılı bir kişinin özellikleridir. Ama bacağımda ağrı o topallık neden olduğu geceleri terk edip pozisyonun herhangi bir değişiklik şiddetlenir yok, tedavisi hakkında düşünmek zorunda, kalça bir işkolik bile alışkanlığını verir şikayetler varsa.
Bu nedir? Nasıl başa çıkılır? Bu konuda daha fazla anlamaya çalışacağız.
Acının doğası ne söyleyebilir?
Acıya neyin sebep olduğunu anlamak için, karakterinin doğru bir tanımına sahip olabilirsiniz. Böylece, disestezi (etkilenen alandaki hassasiyetin saptırılması) veya parestezi (dış etki olmadan ortaya çıkan yanlış bir duyum) problemin nörolojik bir doğasını düşündürebilir.
Dinlenme durumunda bile gitmeyen sabit bir ağrı, nörolojik bozukluklarda ve inflamatuar hastalıklarda veya malign neoplazmların gelişiminde ortaya çıkar.
Gluteus kasındaki ana ağrı nedenleri:
Sorun, hareket etmenizi, oturmanızı ve normal şekilde uyumanızı engeller. Bacakdaki sırt ağrısından kurtulmak için, omurga uzmanı, romatolog, nörolog ve osteopati gibi uzmanlara başvurmanız gerekir.
Başlangıçta, alt sırt ve bacaktaki ağrı nedenini tanımlamanız gerekir. Sınavdan sonra uygun önlemler alınacaktır.
Ilaç almak
Reçete kas ağrılarını hafifleten ağrı kesiciler ve ilaçlar. Ayrıca, damarları güçlendirmek ve bel bölgesini rahatlatmak. Bunu yapmak için merhemler, enjeksiyonlar, sıcak ve soğuk kompresler kullanın. Ayrıca, geleneksel tıbbın soğanı ve tentürlerini de kullanabilirsiniz.
Terapötik masajlar ve terapi
Bu acıyı hızla ortadan kaldırmak için en iyi yoldur. Masaj gevşemeye yardımcı olur, kasları yakar, omurları yerinde tutar.
Özellikle etkili manüel tedavidir. Ayrıca, tedavi amacıyla, refleksoterapi ve fizyoterapötik yaklaşımlar aktif olarak kullanılmaktadır.
Evde, mekanik ve elektromasaj, Kuznetsov'un aplikatörü ve diğer cihazları kullanabilirsiniz.
beden eğitimi
Kas-iskelet sistemi ile ilgili herhangi bir sorun fiziksel efor olmadan tamamen çözülemez. Düzenli egzersizler, terapötik jimnastik, kas tonusunu normalleştirir ve kendini tekrar kazanmaya yardımcı olur.
Hareketsiz bir yaşam tarzı, bu tür hastalıkların gelişimini kışkırtmakta, şairin daha aktif olmasına ve duruşunu ışık yardımı ile düzeltmesine, ancak çok yararlı alıştırmalara ihtiyacı vardır.
Diyete uygunluk
Bir hastanın bel ağrısına sahip olması ve sonuç olarak bacağını çekmesi vücudun içindeki mineral dengesinin ihlaline bağlı olabilir. Bu nedenle, tuzlu ve yağlı yiyecekleri dışarıda bırakmak ve diyetin yararlı öğelerle doyurulması gereklidir.
Eşzamanlı hastalıkların tedavisi
Hastalık zamanında teşhis edilirse, o zaman iyi tedavi edilebilir. Ancak karakteristik bir özellik, nüks şeklinde bir dönüştür.
Bu nedenle egzersiz egzersizleri ve masaj düzenli olarak yapılmalıdır. Bir başka nüks nedeni, kadınlarda menstürasyon öncesi, banal hipotermi, grip, akut solunum yolu hastalığı, ciddi fiziksel efor olabilir.
Genellikle istenmeyen semptomları ortadan kaldıran steroid olmayan ilaçlar reçete edilir. Tedavi uzundur, bu yüzden ağrı azaldığında veya kaybolduğunda, problemin ortadan kalktığını düşünmeyin.
Terapötik tedaviye ek olarak, fizyoterapötik prosedürler de reçete edilebilir. Ve bu yöntemlerden biri UVT'dir.
Şok dalgası aksiyon aparatının kullanımı ile oldukça ilerici bir yöntem yeterlidir. Bazen normal bir yaşam tarzına dönmek için dört seans yeterlidir.
Ancak aylık olarak tavsiye edilmeden önce tutun.
Tekrarlayan ağrılara karşı korunmak için önleyici tedbirler
Komplikasyonlar durumunda bel ağrısını azaltmak için, uyarıcı faaliyetlere dikkat edin:
Bir kişi sırtını acıtıyor ve bacağını çekerse, sebepler sadece bedenin teşhisi ile tanımlanmalıdır. Sırtında ağrılı duyuların ortaya çıkmasının önleyici bir bakışı ve bir bacağın içinde verilmesiyle, bir bel ağrısının içindeki ağrıları rahatsız etmedi;
- sabah egzersizleri yapmak;
- Kendinizi aşırı fiziksel efordan koruyun;
- taslakları önlemek için;
- sağlığınızı izleyin;
- Vitamin kompleksleri ve B vitaminleri kullanın.
Sağlıklı bir yaşam tarzı ve ılımlı fiziksel aktivite, sağlığın korunmasına ve her yaşta iyi bir vücut koşulunun sağlanmasına katkıda bulunur.