İştahı açan ve kesen kokular
Bilim insanları tarafından yapılan araştırmalara göre, birtakım kokuların iştahı tetiklediği, bir kısmının da iştahı kestiği ve tokluk hissi yarattığı uzun zaman evvel ispatlandı. Başka Bir Deyişle perhiz yapıyorsanız kokulara dikkat etmelisiniz! Kalori hesabı kadar koku hesabı da yapmanız gerekiyor.
İştah açan kokular hangileri?
Yapılan araştırmalara göre vanilya, kakao, tarçın, portakal, bergamot kokuları iştahı tetikliyor. Perhizdeyseniz ve bu kokularla iç içe yaşıyorsanız, kilo vermeniz muhtemel değil. Bergamotlu çay, vanilyalı parfüm ve bunun gibi alışkanlıklarınızı değiştirmeniz gerekiyor.
Vanilya, tarçın, kakao, portakal ve bergamot kokuları iştah merkezini hareketlendirdiği için şahsı yemek yemeye teşvik ediyor ve haliyle bu vaziyet de perhizi güçleştiriyor. O surattan beslenmenize dikkat ettiğiniz bir yarıyıldaysanız, kullandığınız parfümden yediğiniz içtiğiniz besinlere kadar her şeyi tekerrür gözden geçirmelisiniz.
İştahı kesen kokular hangileri?
İştah merkezini soğukkanlılaştıran ve tokluk hissi yaratan kokuların başında yeşil elma, muz, nane ve zerdeçal geliyor. Bu kokular yemek yeme hissini asgariye indiriyor ve perhizinizi basitleştiriyor.
Mutluluk veren kokular hangileri?
Emin kokular ruh halini değiştirme eforuna sahip. İşte, mutluluk veren kokuların en önde gelenleri: Fırından yeni çıkmış ekmek kokusu, deniz kokusu, pak çarşaf kokusu, çimen kokusu, bebek kokusu, taze çiçek kokusu, vanilya, kurabiye ve çikolata kokuları. Mentol, nane, okaliptus, biberiye ve karabiber kokuları da enerji verip vücudu ve ruhu canlandırıyor.