Şişmanlık nedenleriObezite hangi biz ekstra kalori alımı nedeniyle aşırı kilo alımı kilolu bir durumdur. Düzgün iç ve sonuçta düzenlendiği değil sonra vücudumuzda kalori alımı miktarını daha fazla onun gerçek gereksinimi olduğunda şişmanlık neden olur.
Analiz bu hastalık genetik olabilir veya bir sonucu bizim sağlıksız uygulamaları yeme ortaya koymaktadır; Ama çoğu durumlarda lokanta kilolu ana nedenlerinden biridir.
Fast FoodKalori muhafazası ve vücudumuzda yanan dengesi tarafından genetik makyaj, harcama tutarı rutin faaliyetlerinin yanı sıra enerji istirahat etkilenir. Vücudunuzun gerekli çalışma miktarını yapmak ve zamanında tüm kalori tüketiyor sonra orada çok nadir şansı kilolu sorunları bakan ama durumda genellikle o-ecek o zaman doğal olarak kilolu kurşunvücudunuzun aslında tüketmek daha fazla enerji tüketmek durumunda. Vücudumuzun içinde aşırı kalori yağ dokularında yağ şeklinde depolanır; yağ hücrelerinin büyümesi neden olur.
Çalışmalar üzerinden son birkaç yıldır, fast Food tüketimi büyük oranda arttığını ortaya koyuyor; Bugün insanlar geleneksel yemekler saat öğle veya akşam yemeği gibi zamanında bile biraz abur cubur yemeyi tercih ederim. Aslında lokanta en çok bizim vücut için sindirimi zor olan kalori içerir; Sonuçta istenmeyen yağ depolama ve neden kilolu yol açar.
Hızlı gıdalar genellikle sonuç:
- Yüksek kalori alımı.
- Daha yüksek yağ depolama.
- Trans yağlar hem de doymuş yağ daha yüksek miktarda sahip olur.
- Şeker daha yüksek düzeyde.
- Daha fazla karbonhidrat içerir.
- Büyük miktarda sodyum veya tuz var.
Fast food de günden güne çeşitli hastalıklarasebebiyet veren aşağılayıcı gençler ve onların beslenme alışkanlıkları gibi daha fazla çocuk çekmek için kullanın. Gerçekten kilolu konularında kurtulmak istiyorsanız beslenme alışkanlıkları kontrol etmek ve bazı sağlıklı beslenme programı ile başlamak iyidir. Meyve, sebze ve doğal kilo kaybı hapları çok daha iyi beden denge elde etmek için rutin diyet olarak eklemeyi deneyin.