7 günde 3.5 kilo diyeti nasıl mı?
Yazar : Elbise Modelleri
Yakın bir dostuma diyet danışmanlığı yaptım adı Arzu fakat Arzu'nun sabırlı olmasını istemek, Jim Carrey'nin yerinde durmasını istemek gibi birşey! Sonuçları mümkün olan en kısa sürede görmek ister ve başlangıçta plan onun için yeterince hızlı bir değişim sağlamıyordu. Bu aşamada insanlar genellikle iki şeyden birini yaparlar. Ya daha önce yediklerine geri dönerler ki bu da amaçlarına ulaşmalarını sağlamaz ya da yalnızca su içerek yaşamak ve günde dört saat egzersiz yapmak gibi sert önlemler...Yazıyı Oku