Hiçbir şeyde aşırıya kaçılmaması gerekiyor. Bu egzersiz için de geçerli.
Uzmanlar kilolarından çabuk kurtulmak için aşırı derecede egzersiz yapanları uyarıyor.
Aşırı egzersiz yapmak vücudunuz için zararlı olabilir.
Egzersizlerle verdiğiniz kilolar sebebiyle yüz hatlarınız bozulabilir. Ve bu durum düzeltilemez bir hale dönüşür olduğunuzdan daha yaşlı görünebilirsiniz. Aman dikkat kilolardan kurtulmak için düzeltilemez sonuçlarla karşılaşmayın!
Egzersiz yapacaksanız dengeli bir şekilde yettiği kadar yapın!