Geçtiğimiz günlerde bir doktor bize kabızlık durumunda dışkılamanın doğru yolunu gösterdi. Hafif kabızlıklarda bu yöntemin son derece işe yaradığını söyledi ve birkaç öneri daha verdi.
Ayrıntılar.?
Kaynak:https://www.thesun.co.uk/health/24729…
Kabızlık birçok nedene bağlı olarak ortaya çıkabilir ve bu süreçte bazı durumlarla karşılaşabiliriz.
Kabızlığı gidermek için birçok alternatif tıp sistemini deniyoruz.
Ancak Nefrolog Daire Sadoskaya’nın paylaştığı farklı bir dışkılama formülü gerçekten de insanın ağzını açık bıraktı.
“Dışkı yapamıyor musun? Bunu dene.” Notla paylaştığı görüntüde Sadovskaya, ayağını diğer bacağının üzerine koyuyor.
Daha sonra vücudunu “baş aşağı” çevirir.
“Kabızlık başlı başına bir sorundur. Ancak yanlış pozisyonda dışkılamak aynı zamanda anal fissür (anal fissür) ve hemoroit gibi birçok sorunu da beraberinde getirir.”
“Kabızlık yanlış pozisyonda dışkılamak bir yana, yetersiz beslenmeye, bağırsak fonksiyon bozukluklarına ve hatta psikolojik sorunlara da yol açabilir.”
“Bu dışkılama yöntemi hafif kabızlık vakalarında çok etkili oluyor. Lif alımınızı artırmalı, bol su içmeli ve alkolden uzak durmalısınız.”