“Ben” ifadesi kullanılan yerler Yüksek Rahibe Maxine Dietrich’e aittir.
Bu meditasyonun yaptığı şey, üçüncü gözünüze veya epifiz bezinize baskı uygulamaktır; bu da hangisine odaklanıyorsanız onu daha da açacak ve güçlendirecektir. Bu meditasyon ileri düzeydedir ve yeni başlayanlar için değildir. Aşağıdaki talimatları sorunsuz bir şekilde anlayabileceğiniz kadar deneyime sahip olmalısınız.
1. Omurganızın sokumundan boğaz çakranıza kadar enerji soluyun.
2. Rahat olduğunuz sürece bekleyin ve üçüncü gözünüze ya da epifiz bezinize odaklanın. Bir baskı, sızı veya hatta hafif bir ağrı hissetmelisiniz.
3. Nefes verin ve birkaç kez tekrarlayın.
Bu meditasyona veya başka bir meditasyona başlamadan önce, meditasyonunuzun nelerden oluşacağını önceden planlamalısınız. Bu durumda, epifiz bezinize mi yoksa üçüncü gözünüze mi odaklanacağınızı düşünmelisiniz. Ben her ikisini de yaptım; meditasyona üçüncü gözüme odaklanarak başladım ve ikinci yarıda epifiz bezime odaklandım.
Sonunda, epifiz bezinizi tamamen açıp aktive ettiğinizde, başınız ışıkla dolacaktır. Bu son derece güçlü ve çok zevk temin edicidir. Bu ışık, doğru şekilde yönlendirildiğinde arzularınızı tezahür ettirmek için çok güçlüdür.
Epifiz bezi aktive edildiğinde ortaya çıkan his inanılmazdır ve kelimelerin ötesindedir. Son derece zevk vericidir ve kişi hareketsiz ve uyumlanmış kaldığında saatlerce sürer.