Size Uygun Fitness ve Vücut Geliştirme Programlarını Bulun!
12 Haftada Daha Fit, Daha Kaslı, Daha Güçlü Programı
6 Hatfada Yağ Yakma & Kilo Verme Programı
EVDE UYGULAYABİLCEĞİNİZ PROGRAMLARIMIZ
Protein Tozu Hakkında Bilmeniz Gereken Herşey
Ekibimizin yeni hizmeti protein tozları konusunda bilgi bankası.
- Protein tozu nedir?
- Protein tozunun yararları
- Protein tozu kullanırken nelere dikkat etmeliyim?
- Günlük ne kadar protein tozu tüketmeliyim?
- Spordan önce ve sonra ne kadar protein tozu kullanmalıyım?
- Hangi protein tozu markasını kullanmalıyım?
Fitness Beslenme Programı ve İpuçları
Bazıları size beslenmenin vücut geliştirme konusunda 70%, bazıları %80 önemli olduğunu söyleyecektir. Bizce bu 100% önemlidir. Ağırlık kaldırmak da 100% önemlidir. Yeterince su tüketmek de 100% önemlidir. Disiplinli ve motive olmak da aynı şekilde.
Aslında burada önemli olan şudur: Sağlıklı, güçlü ve fit bir bedene sahip olmak bir bina inşa etmek gibidir. Temelini sağlam tutmaz ve bir şeyi eksik yaparsanız, bina çöker.
İyi beslenmenin iki altın kuralı vardır…