Bir yandan bale öğrenmeyi hep isterdin, ama sıkıcı ve sıkı görünüyor mu? O zaman, çarpıtma stilini ya da daha basit bir şekilde çalışmayı denemelisiniz. Bu dansa örnek olarak, "Şöhret Dakika" veya "Herkesin Dansı" programında televizyonda göremiyordunuz. Ve, contempo öğrenmeye nereden başlayacağımıza göre, bizce bu makalede öğreneceksiniz.
Içerik
Zihinsel ve fiziksel sağlık kontrolü
Eğitiminize başlamadan önce, zihinsel ve zihinsel sağlığınızı düşünün. Dans için bir dizi oldukça standart kontrendikasyon vardır:
- şişme;
- artrit;
- nevrozlar;
- osteochondrosis;
- düz ayaklar;
- onkoloji;
- üreme sistemi hastalıkları;
- kalp hastalığı.
Liste devam edebilir, ancak bir yerde bir ağrınız varsa, doktora gitmeli ve dansa gitmemelisiniz. Contempo için zihinsel sağlık daha az önemli bir faktör değildir. Bu tür danslar oldukça zor, yorucu ve öğrenmeye başlamak için mükemmel psikolojik formda olmanız gerekiyor. Uzun süreli gerdirme egzersizleri, atlayışların üstesinden gelmek, iyi bir zihinsel organizasyona sahip bir kişiyi tüketebilir ve onu bir depresyon durumuna sokabilir.
Germe ve baz
Contempo, balenin kanonik hareketleri de dahil olmak üzere çeşitli şekillerde inşa edilmiştir. Dans etmeden önce, gerilmeye özellikle dikkat etmelisiniz. Ve sadece sicim hakkında değil. Contempo bir ifade dansıdır, ifadesi, esnekliği ve gergin kolları ve bacakları için gereklidir.
Okul ve benzeri düşünen kişileri arayın
Okullar ya da benzer düşünen insanlar için contempo araştırmayı öğrenmeye başlamayı öneriyoruz. İlgili konuların şehir etkinlikleri, internet forumları ve reklam yoluyla arama, bu konuda yardımcı olabilir. Ev ödevi de daha az fayda sağlayamayabilir, ancak aynı zamanda zarar da verebilir, evde ilerlemenizin daha yavaş fark edilebileceğinden bahsetmezsiniz. Tekniklerin üretimine ek olarak, bir dans okulu daha önce bahsettiğimiz çok düşünen insanların kaynağı haline gelebilir. Yarışmalar, ustalık sınıfları ve tematik olaylar dünyasına bir rehber gibi.
Eğitim için aksesuar seçimi
Eşzamanlı sınıflar için bale dairelerine ve dans bedenine ihtiyacınız olabilir. Buna ek olarak, golf ve hatta pointe ayakkabı satın alma olasılığını dikkate değer. Gaiters ve eldiveni (parmaksız eldiven ve çorapsız çoraplar) gereklidir, ancak eğitimin ilk aşamasında değildir.
İlham verici video
Herhangi bir dansa katılmaya başlayan, ilham verici video beslemek daha iyidir. Böylece motivasyonunuz ilk zorlukta buharlaşmaz, sürekli olarak videoyu sürekli dans tarzında vurgular, "Dance All" ya da "Yani dans edebileceğinizi düşünüyorsunuz" şeklinde olabilir. Egzersizlerinizi, eğitimin ilk gününden itibaren kaydedebilir, böylece ilerlemeyi daha sonra görebilirsiniz. Bu alışkanlık, kendi tekniğinizdeki hataları daha sonra anlamanıza ve kişisel dans performansınızı geliştirmenize yardımcı olacaktır.
Kendi çalma listenizi oluşturma
İyi dans edebilmek için ritmi hissetmeniz gerekir. Contemp iyidir, çünkü hemen hemen her müzik ile yapılabilir. Öğrenme stilini başlatmak, kendinize ilham veren veya güçlü duygulara neden olan melodilerin bir listesini seçin. Farklı yönlere ve tarzlara sahip müzik olabilir. Eğitimin başında, en sevdiğiniz müzik en kaliteli dans için sizi motive edecektir.
Bir eğitim kitinin oluşumu
Her Contempo'ya bir eğitim seti ile birlikte küçük bir çanta eşlik etmelidir. İçinde koydu: