El Ense Terimi Hakkında Bilgiler
Güreş Terimi Olarak El Ense:
Kol ve el yoluyla rakibi ensesinden yakalayarak dengesini bozma hareketi.
Benzer Güreş Terimleri:
Serbest Güreş: Ayaklar dahil olmak üzere bedenin her yanına oyun uygulamanın serbest olduğu minder güreşi.
Orta Hakem: Minder üzerinde müsabakayı idare eden hakem. (Arbitre)
Köstek: Yağlı güreşte yerdeyken iki kolla ve iki bacakla birden rakibin ayaklarını sıkıca sarma.
Tartma: Rakibini kucağa alıp ayağını yerden kesme.
Dayama: Geleneksel Türk güreşinde rakibin oyun yapmasını engelleme amacıyla kolları ile rakibini oyun yapamaz hale getirme.
Kıspet: Yağlı güreşte deriden yapılmış dar paçalı meşin pantolon.
Çift Dalma: Rakibin iki ayağını iki elle kapmak için yapılan oyun.
Kepçe: Rakibin arkasından bacakları arasına el sokma oyunu.