Neden Elektronik Sigara?
İyi bir başlangıç yapmak için gün boyu şarj sorunu yaşamadan kullanılabilecek bir e-sigara seçmelisiniz. Eksikliği gidermek için yeterli nikotin içeren bir likide ihtiyaç duyulacaktır. Aynı zevki doğru nikotini seçerseniz verecektir. Normal sigara ve e-sigara birbirinden çok farklıdır. Etkisi birkaç saniye süren yüksek yoğunluklu, kısa ömürlü sigaraların aksine elektronik sigara yakarken pilin üst kısmında yedek bir bobin bulunmalıdır. Kalan e-sigaralar için yedek coilinizi takarak kaldığınız yerden devam edebilirsiniz.
Sigara Kullanım Profili
Ara sıra sigara kullanan: Günde ortalama 10 adet sigara içiyorsanız, kendinizi o sigaraya bağımlı hissetmiyorsanız bu gruptasınız demektir.
Orta Derecede Sigara İçen: Düzenli olarak günde 10 veya 20 adet sigara içiyorsanız, tütün bağımlısıysanız ve yokluğunu birkaç saat tolere edebiliyorsanız bu gruba dahilsiniz.
Yoğun olarak sigara kullanan: Günde yirmiden fazla sigara içiyorsanız, ağzınızda sürekli sigara varsa ve tütünsüz bir gün hayal etmiyorsanız, daha fazla sigara kullanan gruptasınız demektir.
Sigara içmiyorsanız, vapinge başlamalısınız. Mevcut sigaranızı tamamen bir e-sigara ile değiştirin, ondan alacağınız eğlence ve ferahlığı sürdürün. Ayarlamalarla uğraşmak istemiyorsanız mümkünse sade bir e-sigara cihazını tercih edebilirsiniz. Bu ayarda sakınca yoksa, cihazınızı yükseltebilir ve farklı vaping stillerini deneyimleyebilirsiniz. E-sigaralar sadece bir geçiş değildir, sigara tüketiminizi azaltabilirler ve e-sigaralar sıkışıp kaldığınızda size yardımcı olacaktır. E-sigara, diğer sigaralara kıyasla bütçenizi koruyacaktır.
Elektronik Sigara ile Sigarayı Bırakın
Elektronik sigaraların gençleri sigara içmekten caydırdığına dair pek çok kanıt var. 60.000 gençle yapılan bir araştırmanın sonuçlarına göre, sigaraya geçiş hariç, bu gençlerin sadece %0,1- 0,5’i düzenli olarak e-sigara kullanıyor. Bu sonuç, e-sigaraların elimizdeki en iyi sigara bırakma aracı olduğunu düşünürsek daha da anlamlı olur. Hatta Louisville Üniversitesi tarafından yapılan araştırmada tüm geleneksel sigara bırakma yöntemleri test edilmiş ve e-sigaraların reçeteli ilaçlardan daha etkili olduğu tespit edilmiştir.
E-sigaraların zarar azaltmadaki başarısı da etkileyicidir. Bunun kanıtı, PublicHealthEngland’ın e-sigaraların normal sigaralardan en az %95 daha az zararlı olduğunu söylediği 2015 yılına kadar uzanıyor. Böyle bir sonuç o zamanlar çok beklenmedikti, şimdi böyle sonuçları çok sık söylenmektedir. Sadece birkaç ay önce, sigara dumanının e-sigara buharından 93 daha fazla zararlı madde içerdiğini gösteren bir rapor çıktı. Ancak en ikna edici kanıtlar kanser riskiyle ilgilidir.
Tütün Bağımlılığını Azaltmak
Sigara içenler sağlıklarını riske atar. Sigaranın içindeki maddeler akciğer sorunlarına zemin hazırlar. Ancak sigara içmeyenleri tehdit ediyor. Elektronik sigara örnekleri tam tersi bir etkiye sahiptir. E-sigara örnekleri zararlı kimyasallardan süzülür ve buharlarına bağımlı olmadan bırakmanıza yardımcı olur. Günümüzde e-sigara modelleri dumansız vaping ürünü olarak mevcuttur. Modern hayatın getirdiği kirlilik sağlığımız için zararlıdır. Sağlığımız bu dünyadaki en önemli konulardan biridir.
Sigarayı Bırakmada Yeni Dönem
Yapılan araştırmalara göre e-sigara örnekleri sigarayı kısa sürede bırakmanızı sağlıyor. Sigarayı bırakan ve e-sigara şirketinin ürünlerini kullanan birçok kişi daha sağlıklı bir yaşam sürebilmektedir.
Kolayca Sigarayı Bırakın
E-sigaranın en önemli etkilerinden biri, bırakamayan kişilerin sigara bağımlılığından çok daha rahat bir şekilde kurtulmalarıdır. Binlerce kişi sigaraya ihtiyaç duyduğunda ürün satın almakta ve e-sigara numunelerini kullanmaktadır. E-sigara modelleri ile günümüzde tüketilen sigara sayısı azalmış ve tamamen elektronik modeller içilmeye başlanmıştır. Sigarayı bırakmak istiyorsanız e-sigara örneklerini kolayca satın alabilirsiniz.
Yanlış Aromalar, Aroma Dengeleri veya Sertliği Kullanmak
Yeni kullanıcılar yeni bir e-likit aroması kullanırken bazen aşırıya kaçabilirler. Bu aşamada mesele sadece e-sıvının aroması veya ağızda bıraktığı tat değil, aynı zamanda e-sıvının içeriği ile de ilgilidir. E-likidin içeriği uygun nikotin sertliğine ve ayrıca PG ile VG arasında bir dengeye sahip olmalıdır. Basitçe söylemek gerekirse, PG-VG’ler aroma ve nikotin için bir substrat olarak kullanılan maddelerdir. Yüksek propilen glikol içeriğine sahip e-sıvılar daha güçlü ve daha yüksek buhar üretimi sağlarken, yüksek bitkisel gliserin içeriğine sahip e-sıvılar daha pürüzsüz bir bitiş sağlar. Çoğu kullanıcının kendilerine uygun bir PG/VG dengesi bulması uzun zaman alır. Bu nedenle, buharınızın miktarından veya tadından memnun değilseniz, aşırıya kaçmadan deneyebileceğiniz birkaç yeni şey var.
PG/VG dengesi ve aromasının yanı sıra buhar kalitesinde önemli rol oynayan bir diğer faktör de e-likidinizin nikotin sertliğidir. Günümüzde e-sıvılar farklı nikotin gücü seçenekleriyle piyasaya sürülmektedir. Bu sertlik 0 mg ile 24 mg arasında değişmektedir. Bunun kullanıcılar için en büyük faydası, kullanıcının gönüllü olarak nikotin seviyelerini zaman içinde azaltabilmesi ve sonunda nikotinsiz kullanıma geçebilmesidir. E-likidinizin nikotin içeriği çok yüksekse, genel olarak tatmin edici olmayan bir deneyimin yanı sıra baş ağrısı ve mide bulantısı gibi sorunlar yaşayabilirsiniz. Hafif sigara içiciyseniz 6 mg’ı geçmemelisiniz. Orta ve ağır içiciler sırasıyla 12 mg ve 20 mg deneyebilir.
E Sigarayı Normal Sigara Kullanır Gibi Kullanmak
Çoğu sigara kullanıcısı uzun ve kuvvetli solumaya alışkındır ve bu tip e-sigara kullanımına uygun değildir. E-sigara kullanımında da uzun çekişler tercih edilebilir ancak daha yumuşak bir tarz benimsenmelidir. Sigara içenlerin sigara içerken yaptıkları sigara içme tarzı, büyük olasılıkla e-sigara kullanırken öksürüğe neden olacaktır. En iyi sonuçları elde etmek için cihazınızın uygun sıcaklığa ulaşmasını beklemenizi ve ardından nazikçe ama doğal bir şekilde çekmenizi öneririz. Bu şekilde yüksek ve tatmin edici miktarda buhar üretebileceksiniz.