Sevdiğiniz kişiyle ayrılmak her zaman zordur. Belki de eklemediği romantik bir ilişkinin tamamlanması için zamanı gelmiştir. Yoksa yakın arkadaşlardan veya akrabalardan uzak yeni bir yere taşınırsın. Koşullar ne olursa olsun, devam etmeniz zor olacak. Makale, ayrılmanın daha az ağrılı hale getirilmesi konusunda bazı ipuçları içermektedir. Kendi duygusal durumunuzu daima izlemek önemlidir.
Ve insanlarla nasıl ayrılır?
İnsanlar bir şey değil, onlarla daha zor. "Seven Crow" adlı karikatürde, tavşan kurt için şikayet ediyor:
- Onsuz benim için zor!
- Karga olmadan mı?
- Aşksız.
Artık insanlara değil, onlardan aldığımız yararlara bağlıyız. Sevdiklerinizle ayrılmak kendinize, sevginize, ilginize, saygınıza, cinsiyetinize olan ilginin kaybıdır, ayrılırken kişi her şeyi kendisiyle birlikte alır. Ve başka bir tane bulmaya çalış.
Ne yapmalı
Size layık başka birini bulana kadar gitmeyin. Kendimiz için daha iyi bir şey bulursak, geçmiş hakkında endişelenmeyi bırakırız, bunun yerine şuan için seviniriz. Mesela bir telefonu kaybettiler, en havalı ve en moda olan yeni bir telefon aldılar. Eskileri için üzülür müsün?
Kadınların erkeklerden ayrılma ihtimalinin daha yüksek olduğunu söylüyorlar. Muhtemelen başka bir insana, daha iyi bir adama gittikleri için Eski yaşam ortağı hakkında endişelenecek bir şey yok. Neden, yeni bir seçilmişken harika bir hediye ve gelecek.
Aşağıdaki şekilde formüle edilebilir. Sevilen birisiyle iyi bir ilişki kurun, mümkün olduğunda onu sevin. Aksi takdirde, birlikte ne yapıyorsunuz? Artık size uygun olmadığını anladığınızda, aranızdaki iyilik için teşekkür edin ve sonra en iyisini bulun. O zaman ayrılma kolay olacak. Yuri Antonov'un söylediği gibi: "Yeni bir toplantı yalnızlık için en iyi tedavidir."
Sonuç olarak, Epictetus'tan bir düşünce: “Ve en önemlisi - kapının açık olduğunu unutmayın. Korkak olmayın, ama çocuklar gibi, oyundan hoşlanmadıkları zaman: “Artık oynamıyorum” diyorlar, siz de bir şey size aynı gözüktüğünde, “Artık oynamıyorum” diyor ve başarılı olursunuz, fakat kalırsanız o zaman şikayet etme ”.
Kararlı eylemden korkmayın
İlişkinizin artık umutları olmadığını anlamak, genellikle derhal gelmez. Fakat bir zamanlar ayrılmanın bu durumun tek çıkış yolu olduğunun farkına vardığınız bir an geldi. Kişiye kararınızın nedenini açıklamanız ve karşılıklı iddialar ve şikayetler olmadan farklı tarafları dağıtmanız gerektiği anlaşılıyor. Ancak uygulamada her şey çok daha karmaşık. Her kadın sakince “Artık birlikte olamayız” diyemez, bu anı geciktirmeyi tercih eder ve böylece erkeğe daha fazla acı verir.
Aile ve kişiler arası psikologlar, bu gibi durumlarda mümkün olduğunca kararlı davranmalarını önerir. Elveda toplantısını uzun kutuda ertelemeye gerek yoktur ve dahası, bir kişiye yanlış umut vermenize gerek yoktur. Ayrılma, öyküdeki bir nokta gibidir; bundan sonra devam edilemez. Çoğunlukla, kadınlar veda için en ağrısız ifadeleri seçerler, örneğin, “Şimdi yalnız kalmak istiyorum”, “Bir süreliğine ayrılalım”, “Sadece arkadaş olalım” vb. İlk bakışta, bu ifadelerin medeni bir ayrılık için ideal olduğu anlaşılıyor. Fakat aslında, hem size hem de eşinize büyük zararlar veriyor. Bu ifadelerin anlamı, bir kişiyle ayrılmak isteyip istemediğinize henüz karar vermemiş olmanızdır. Buna göre ilişkide kesin bir noktaya değinmeyeceksiniz ve adam çok yakında her şeyin eskisi gibi olacağı umuduyla yaşayacak.
Hoşçakalın ifadesi açık, kesin ve uzlaşmacı olmalıdır. Bunu duyduktan sonra, bir erkek, ayrılmanın, alternatifi olmayan kaçınılmaz bir gerçek olduğunu anlamalıdır. Ancak aynı zamanda, olumsuz bir notu ayırmanıza gerek kalmaz, böylece sizi daha önce birbirine bağlayan her şeyi geçersiniz. Bir erkeği hatalarından ve davranışlarından dolayı terk etseniz bile, durumu skandala götürmek yerine kızgınlığınızı pasifleştirmeye çalışın.
Bir erkekle ayrılmak için başarılı ifadelere örnek
- “Şimdi ciddi bir ilişki için hazır değilim, ne seninle ne de başkalarıyla.”
- “Seni sevmediğimi farkettim.”
- “Farklı yollarımız var, birlikte olamayız.”
- "Sana karşı olan hislerim değişti."
- "Birbirimizi anlamıyoruz."
- "Birlikte olamayacak kadar farklıyız."
- “Çok az ortak noktamız var.”
- “Üzgünüm, birlikte olamayız. Hayatımda olduğun için teşekkür ederim. ”
Uzaktan bir adamla ayrılmak
Sizden uzak bir kişiyle ayrılmak özellikle zordur. Mümkünse, yine de adama davranışınızın nedenini açıklayabileceğiniz ve tüm “ve” noktalarını işaretleyebileceğiniz kişisel bir toplantı organize etmeye çalışın. Bununla birlikte, alternatifler yoksa, örneğin, bir kişi başka bir şehirde veya ülkede ise ve yakın gelecekte birbirinizi görmeyeceksiniz, ayrılmayı “sonraya” ertelememelisiniz. Her koşulda, bir ilişkideki umutsuzluğun farkına varılması durumunda bir adama veda etmek gerekir.
Kişisel bir toplantı hariç tutulduğunda, son “hoşçakal” demek için birçok seçeneğiniz vardır - video iletişimi, telefon görüşmesi, e-posta veya SMS ile yazışma. Sadece seninle değil, aynı zamanda adamla da konuşmana izin verecek bir iletişim yöntemi seç. Örneğin, genç bir adama bir veda SMS veya mektubu yazarak, göreceli olarak “onu bir köşeye sürüklüyorsunuz”, çünkü suçlamalarınızı tamamen karşılayamayacak. Ayrıca sözleriniz onun tarafından beklediğinizden tamamen farklı bir şekilde yorumlanabilir. Ayrılmanızın olabildiğince güzel ve değerli olmasını istiyorsanız, videoyla veya telefonla adamla konuşun. Böylece sadece konuşamazsınız, onun düşüncelerini de dinlersiniz.
Eğer ilişkiniz belli bir mesafeden gelişmişse, artık yalnız yaşayamayacağınız ve sevdiğiniz birinin size yakın olmasını isteyeceğinize odaklanın. Ancak aynı zamanda, ayrılmak için son kararı verdiğinizle bağlantılı olarak, onun uğruna hayatınızı değiştirmeye hazır olmadığınızı ona bildirin.
Örneğin, bir mesafedeki bir ilişkiyi sona erdiren bir veda ifadesi şu anlama gelebilir:
- “Yanımda olacak bir adama ihtiyacım var. Ne yazık ki, birlikte olamayız. ”
- “İlişkiler her zaman uzakta devam edemez. Duygularımız azaldı. ”
- “Artık yalnız olamam. Durumu değiştiremediğimiz için ayrılmamız gerekiyor. ”
- “Ne yazık ki, duygularımız mesafeye dayanamadı. Seni artık sevmiyorum. ”
- “Asla orada değilsin. Bu artık devam edemez. ”
En önemlisi, kararı geciktirmeyin. Bir erkeğe ne kadar erken ayrılırsan, o kadar erken bir zamanda ve yeni bir mutlu hayata başlama şansına sahip olacaksın.
Bir erkek ile bir ayrılık hayatta kalmak için nasıl - kadınlara tavsiye
Mümkünse, adamla konuş. Şimdi kendinizi kötü hissettiğinizi, acı çektiğinizi, ancak buna rağmen, onu serbest bıraktığınızı ve mutluluklar dileriz.
Ruhunuzda tuttuğunuz öfke ve kızgınlık biçimindeki olumsuzlukların ne kadar fazla olursa, diğer insanlara güvenmenizin zor olduğunu, diğer yarının arayışının tamamen imkansız olacağı gerçeğinden bahsetmemeyi unutmayın.
Sevgili adamınızdan ayrılmak ve kendinizi bir kişi olarak korumak için hayatta kalmak, hayatta karşılaştığınız tüm kötü şeyleri bırakmayı öğrenmek ve depresyonun yok olacağını ve eski ilişkilerin yalnızca yararlı bir deneyim olarak algılanacağını göreceksiniz.
Aradan sonraki ilk gün ve haftalarda, dikkatinizi başka bir etkinliğe yönlendirmek faydalıdır. Bu, sorunlardan soyutlanmaya ve yeni izlenimler edinmeye yardımcı olacaktır. Bir erkekle bir ayrılıktan kurtulmayı kolaylaştırmak için ne yapmalı? Bir evde onarım yapabilir veya yerini değiştirebilir, yabancı dil kursuna kaydolabilir ya da bir spor kulübüne abone olabilirsiniz.
Depresyondan kurtulmanın harika bir yolu gönüllü olmaktır! Böyle bir faaliyetin kişi üzerinde her zaman olumlu bir etkisi vardır, çünkü iyi bir iş çıkardığı hissinden duyduğu duygularla boğulur. Bu arada, gönüllülük yaparak, birçok ilginç insanla tanışacağınızdan emin olabilirsiniz. Elbette çoğu kişi senin arkadaşın olacak ve bazıları senin sevdiğin biri olabilir.
Bir ayrılıktan kurtulmak ne kadar kolaydır? Öfke ve hayal kırıklığını kendinizde saklamayın. Ailen ve arkadaşlarınla konuş. Bir psikoloğa dönebilir ya da bir tür ilişki forumuna yazı yazabilirsiniz. Gezegendeki birçok insanın bu gibi durumları yaşadığını göreceksiniz, ama şimdi onlar sevip seviliyorlar. Elbette, bu bize motive eder ve geleceğe iyimser bakmamızı sağlar.
Kısa romanların unutmana yardımcı olacağını düşünüyorsanız, bir sevgili (hatta bir tane bile) edinin. Çoğunlukla, ayrıldıktan sonra kadınlar komplekslerle doludur ve diğer erkeklerle birlikte merak uyandırmak, tekrar arzu edildiklerini hissetmelerine yardımcı olur.
Erkekler ayrıldıktan sonra geri döner mi
Dağılmanın başlatanı olduğunuz ve ortağınızla iyi arkadaşça ilişkiler içerisinde kalarak (elbette istemediğiniz sürece) her şeyi doğru şekilde yapabileceğiniz ortaya çıktı. Size bir erkekle olan ayrılıktan nasıl kurtulacağınızı ve bir insandan mümkün olduğunca acısız şekilde ayrılacağınızı anlatacağız.
İlk önce, sevgili kişiyle ayrılmaya karar verip vermediğinizi tekrar düşünün. Ona zarar vermek ve sonra "fikrimi değiştirdim!" - bu en kötüsü. Öyleyse düşün. Bu ilişkiyi bitirmeye hazır mısın, yoksa derinlerde kalmak mı istiyorsun? Bazen ruhunuza ne kadar bağımsız olduğunuzu göstermek, dikkatini çekmek ve bir kişinin sizi kolayca ve hızla kaybedebileceğini ima etmek için ayrılmak istersiniz. Ama bunu yapmana gerek yok.
Ayrılma nasıl kolaylaştırılır? Bu süreç muhtemelen zaten kolay olamaz. Ancak, bu süreci mümkün olduğunca basitleştirmek için her şeyi yapmak sizin gücünüzde. Bunu yapmak için en kısa zamanda sevdiklerinizle konuşun. Olduğunu söyle. Çok fazla umut vermenize ve her şeye karar vermişseniz belirsiz ifadeler konuşmanıza gerek yok. İlişkiyi tam olarak netleştirmek gerekir, bundan sonra her biriniz kendi hayatını yaşamaya başlarsınız.
Bir erkekle ayrılmaya daha az acı çekmek için ruh arkadaşınıza bir mektup yazabilir ve tüm düşüncelerinizi ortaya koyabilirsiniz. Bu, kendinizi mümkün olduğu kadar açık ve net bir şekilde ifade etmenizi sağlayacaktır. Bu nedenle, yazma yöntemi, doğası gereği utangaç olan ya da sadece ortaklarına ayrılma gereğini anlatmaya zorlamayan insanlar için mükemmeldir.
Birçok insan, ayrılığı kolaylaştırmanın en iyi yolunun, ortağın kendisinden ayrılmak istediği her şeyi yapmak olduğunu düşünüyor. Bunu yapmak için, daha az dikkat gösterebilir, görmezden gelebilir, sürekli sinirlenebilir, görünüşünüzle bir kişinin sizin için hiçbir şey ifade etmediğini gösterebilirsiniz. Evet, bu yöntemin bazen işe yaradığını kabul etmeye değer. Bununla birlikte, ruhlarıyla iyi ilişkiler sürdürmek isteyenler için uygun değildir.
Umarız sevdiklerinizle ayrılmaya karar vererek, aranızdaki iyi ilişkileri sürdürmek için her şeyi yaparsınız. O zaman bir erkekle ayrılmadan hayatta kalman daha kolay olacak. Bütün bunlardan sonra birlikte olduğunuzu ve birbirinizde iyi olduğunuzu unutmayın. Bu yüzden ilişkinizi güzelce bitirmeniz gerekiyor. Zaten her şeye karar vermişseniz, ayrılma ile gecikme yapmayın. Kendinize ve eşinize mutluluğunuzu aramaya başlama fırsatını verin!
Ayrıldıktan sonra nasıl davranmalı
Bir aileye başladığımızda, büyük olasılıkla sendikanın bir noktada parçalanabileceğini düşünmüyoruz. Ancak, bugün bu oldukça sık olur. Zihinsel olarak böyle bir olaya hazırlanmak mümkün mü? Bir ilişkiden ayrılma konusunda endişelenmeye değer mi? Durumu bırakıp gerçek aşkınızı bulmaya nasıl konsantre olabilirsiniz?
Seni terk eden kişiyi affedecek gücü bul. Kişisel yaşamınızda mutluluğu yeniden kazanmak istiyorsanız, bir erkekle ayrıldıktan sonra yapılacak ilk şey budur.
Dikkatini dağıtmak için bir şeyler yap. Sevdiğiniz kişiden ayrıldıktan sonra ne yapacağınızı bilmiyorsanız, başka bir faaliyet türüne geçmek çok yararlıdır. Gönüllülük, depresyonun üstesinden gelmeye yardımcı olur. İşte bir erkekten ayrıldıktan sonra yapılacaklar. İyi işler yapacaksınız ve bundan sadece hava gibi, ihtiyaç duyduğunuz, yalnızca olumlu duygular ortaya çıkıyor. Ayrıca yabancı dil öğrenmeye, ustalık sınıflarına benzemeye, fitness kulübünde egzersiz yapmaya başlayabilirsiniz.
Bir erkekten ayrıldıktan sonra, kısacık bir romantizmin size yardımcı olacağını düşünüyorsanız, iyi vakit geçirebileceğiniz bir kişiyi bulun. Kendini gerekli ve sevilmiş hisseden birçok insan, boşanmanın sebep olduğu acılarla başa çıkıyor. Bir erkekten ayrıldıktan sonra ne yapmamamız gerektiği tek başına üzgün olmaktır.
Daima dünyaya olumlu bak ve aşka inanmaya devam et. O zaman kesinlikle onunla tanışacaksın!