Arkadaşlar bir ara hızlıca bayağı bir kilo verdim ve vücudumda sarkmalar oldu berbat bir durum :( bacak ve popo bölgemde sıkılaşmak için squat yapmak istiyorum ama bacakları kalınlaştırıyor falan diyorlar:( ben kalınlaşsın istemiyorum sadece sıkılaşsın istiyorum yani gerçekten kalınlaştırma gibi bir etkisi var mı?
En İyi Erkek Görüşü
Erkekte kalınlaşırda sizde at gibi kocaman bacak olmaz merak etme. Sen yap0