Mide yanmasına iyi gelen yiyecekler nelerdir?
Muz: Sindirimi kolaylaştıran etkileriyle, yemeklerden sonra tüketeceğiniz küçük bir muz faydalı olacaktır.
Ispanak: Haşlayarak ya da salatalara ilave ederek tüketilecek ıspanak fayda sağlayacaktır.
Karnabahar: Haşlayarak tüketeceğiniz karnabahar asit oluşumunu azaltacaktır. Ülser ilaçlarında kullanılan gefarnato maddesi bu sebzenin içeriğinde bulunduğundan asit oluşumlarının azaltılması için etkili bir yol olacaktır.
.
Lahana: Çiğ ve haşlayarak tüketmek midenin rahatlamasını sağlayacaktır.
Elma sirkesi: Salatalarda ve yemeklerde tüketilecek elma sirkesi midenizin rahatlamasına yarayacaktır.
Patates: Çiğ patates suyu havuç, kereviz gibi sebzelerin suyuyla karıştırılarak içildiğinde yanmalara karşı rahatlama sağlayacaktır.
Ekmek ve kızarmış ekmek: Ekmek tüketimi midede ki asidi azaltacaktır.
Meyankökü: Midenin rahatlamasını sağlayan şifalı bir bitkidir. Sürekli olarak yanma sorunu yaşayanlarda, şikayetlerin azalmasında etkili olacaktır.
Baklagiller: Fasulye, mercimek gibi baklagiller mide dostu olduğundan, rahatlamanızı sağlayacak olan gıdalardır.
Sarı leblebi: Midenin fazla suyunu alacağından yanmalara karşı koruyucu olacaktır.
Yayınlanma Tarihi : 06.12.2013 06:56:56