Sağlıklı bir ilişki kurabilmek için en önemli faktörlerden biri doğru iletişim kurabilmek. Doğru iletişim de kişinin kendini anlatmasından ve karşısındaki kişiyi dinlemesinden geçer. Olumsuz bir duygu içinde olan kişi kendini anlatmalı, kendini anlatmadan karşısındakinin onu anlamasını beklememeli. Aynı şekilde karşısındaki kişinin ilişkiyle ilgili bir sıkıntı yaşadığını fark ederse, onu dinlemeye açık olmalı. İletişim kurulurken eleştiriden, yargılamadan uzak durulmalı. Aksi takdirde karşısındaki kişi kendisinin suçlandığını hisseder ve kendisini iletişime açamaz.