

İyiSayfa.net


Türkiye`nin en iyi sayfaları
kabızlığa ne iyi gelir denildiğinde sizlere bir kaç öneride bulunarak içinde bulunduğunuz bu sağlık sorununu en kısa sürede çözmenin yollarını sizlere aktarıyoruz. su ve çay gibi düzenli olarak tüketen sıvılar kabızlıkları önlemenin veya semptomların ortaya çıktığı anda tedavinin en iyi yollarından biridir. ne kadar çok nemlendiysen bağırsakların yağlanması o kadar iyi olur ve tabutlarınızda daha fazla nem kalır.
çaylardaki belirli otlar günlük sıvı gereksinimlerini karşılamaktan daha fazla yardımcı olabilir. mesela cascara yüzyıllar boyu müshil olarak kullanılmıştır. bazı bitki çaylarında ve takviyede bulunur.
senna birçok insanın müshil olarak kullandığı başka bir bitkidir. cascara gibi, bitkisel özür çaylar içindir ve bir takviye olarak alabilirsin. bu ot, kolonuzun su emilimini engellediğinden dışkılarınızda daha fazla nem kalır.
senna veya cascara içeren bitki çayları, yalnızca kısa süreli kabızlık için kullanmalısınız.
http://www.kabizliganeiyigelir.xyz/
kabızlığının en yaygın üç nedeni şunlardır:
düşük lifli bir diyet
yerleşik bir yaşam tarzı
dehidrasyon
bazen, seyahat, bağırsak alışkanlıklarında bir değişime neden olabilir. stres ve kaygı benzer bir etkiye sahip olabilir.
hamiliyseniz kabızlığı geçici ama rahatsız edici bir sorun olarak görürsünüz. tuvaletin nasıl kullanılacağını öğrendiklerini ancak bağırsak hareketi yapmaya çalıştıklarında çocuğunuz kabız olabilir.