Anabolik Steroidler
Anabolik Steroidler hormon testosteron formları olan ilaçlardır. Kası üstündeki tesirleri ile bilinirler. Bununla beraber, bununla beraber yüz kıllarının büyümesi, sesin derinleşmesi ve davranış değişimleri benzer biçimde tesirleri vardır. Anabolik steroidler kimi zaman AIDS hastalarının kilo almalarına ve bazı ciddi anemi türlerini tedavi etmelerine destek olmak için reçete edilir. Bu ilaçlar, bazı sporcular tarafınca performansı çoğaltmak için yasadışı olarak ve ötekiler tarafınca daha kas görünümüne geçmek için de kullanılır.
Anadrol, Dianabol, Winstrol, Deca-Durabolin, Oxandrin ve Testosteron benzer biçimde anabolik steroidler haplar, yamalar, jeller, tabletler ve enjektabllar benzer biçimde çeşitli biçimlerde gelir.
Hem erişkin hem de çocuklar anabolik steroid kullanır. 2010’dan beri, çocuklarda 8inci derslik öğrencileri içinde% 39, 10. derslik öğrencileri içinde% 67 ve liselerde kıdemli öğrencilerde% 84 oranında artış görülmektedir. Yakın tarihindeki bir araştırmaya gore, 16 lise öğrencisinden birinin anabolik steroid kullandığını bildirdi.
Üniversite sporcularının steroid kullanımı 2010 yılından bu yana% 55 oranında artmıştır ve pek oldukca ustalaşmış sporcu bu ilaçları yasadışı performans artışı için kullanmaya devam etmektedir. Medyada steroid kullanmaktan şüphelenilen son olarak sporcu Alex Rodriguez’tir.
Anabolik steroidlerin fizyolojik ve ruhsal yan tesirleri tehlikelidir. Bunlar genç yetişkinlerde daha tehlikeli olabilir, bundan dolayı büyümeyi durdurabilirler ve dişilerde ses ve cinsel organlarda kalıcı değişimler yapabilirler. Bu ilaçları durdurduktan sonrasında, insanoğlu şiddetli depresyon ve huysuzluk yaşayabilir.
Anabolik steroid enjeksiyonları, iğneler paylaşılırsa, AIDS yada hepatit enfeksiyonu riski taşır. Reçetesiz olarak elde edilmiş anabolik steroidler güvenilmezdir ve ilave maddeler içerebilir ve steroidleri bile içermeyebilir!
Erkeklerde öteki yan etkisinde bırakır şunlardır: jinekomasti, büzülmüş testisler, akne, kellik, karaciğer anormallikleri, agresif davranış (“öfkeli hiddet”), paranoya ve kan pıhtıları.
Hanımlarda: Yüz tüyleri, derin ses, vücut tüyleri artmış, düzensiz dönemler ve iştah artışı.
Anabolik steroidleri tabip reçetesiz kullanıyorsanız, durun! Vücudunuzda geri döndürülemez bir hasara niçin olabilirsiniz. Anabolik steroid kullandıysanız ve sıhhat sorunları yaşıyorsanız endokrinologunuza bakın!
Steroid üretimi de nedir benzer biçimde sorular doğal olarak ki de toplumumuzda oluşmaktadır. Aslen insan vücudu bir naturel steroid fabrikası anlamına gelmektedir. Aslen hepimiz bu şekilde bir vücuda haiz olmaktadır. inanırım şu an adını ilk kez duyuyorum ben bu tür ilaç kullanmıyorum benzer biçimde sorularda oluşmaya adım atmıştır. Fakat bu durum hayvanlar içinde hatta bitkiler içinde steroid kullanıcıları olduklarını kanıtlamaktadır. Steroid tüm canlılar tarafınca kullanılmaktadır. Vücudunuz testosteron üretir ve bu steroid olmaktadır. Kortizal bir steroid olurken hem de kolesterol de steroidler içinde yer verilmiştir. Bileşik steroidler vücudun devamlı olarak kullandığı hormonların laboratuarda üretilmiş halleri olmaktadır. Onların sağlığa tehlikeli hatta bunula birlikte öldürücü olmalarının aslolan sebepleri de aslına bakarsak bu olmaktadır.
Steroidler insan vücuduna ilişkin olmamaktadır. Öteki taraftan naturel steroidler oldukça etkisi altına alan olmasından dolayı yüksek dozda bir dianabol yada türevleri kadar tesir etmemektedir. Sadece bununla birlikte tehlikeli yan tesirleri de olmamaktadır. Son dönemlerde meydana getirilen araştırmalara gore ecdysterone isminde sumo kökü bitkisinden elde edilmiş naturel steroid methandrostenolane ve dinabol isminde fazlaca kuvvetli iki bileşik steroidden fazlaca daha iyi anabolik tesir göstermektedir. Çam poleni de episteterone ve brassinolide benzer biçimde naturel steroidler ile doludur. Bu fikir her ne kadar çılgınca gelse dahi bu bir tek çam ağacı poleni olmaktadır. Organik yollarla steroid tesiri meydana getiren yiyeceklerde bulunmaktadır. Bu sebzelerden ilkinde ıspanak da yer verilmiştir.
Ispanak içinde ecdysterone ve dihidroepiandrosteron bulunduran phytoec dysteriods’den yüksek oranda ihtiva eder ki bunlar insan vücudunda naturel steroid olarak hareket eder ve ecydseroidler bitkilerde bulunan en iyi steroid çeşitleri içinde yer verilmiştir. Fareler üstünde meydana getirilen araştırmalarda ıspanak tozu verilen farelerdeki kavrama kuvvetinin denetim gurubundakilere kıyasla %24 daha çok olduğu bulunmuştur. Daha garip olanı ise ıspanakla beslenen farelerin bileşik anabolik steroid verilen farelere oranla daha çok kavrama kuvvetine haiz olmaktadır. Aynı emek verme sonrasında ecydsteronenun insan hücreleri üstündeki tesirini araştırmak için de yapılmış olan ve protein sentezini %20 arttırdığı ve genel protein parçalanmasını azalttığı sonucuna varılmıştır. Ispanak hem de naturel bir nitrattır ve vücuttaki nitrik oksit seviyelerini arttırmaktadır.
Kinoa’da aynı ıspanaktaki benzer biçimde ecydsteroidler içermektedir. Aslen bu bitkinin 50 GR kişilere 18 MB B- endisteron sağlar ki bu fazlaca kuvvetli bir testesteron benzeri naturel steroiddir. Kinioa hem de steroid benzeri saponinler açısından da zengindir ki bunlar testosteronu ve luteinize edici hormonu arttırıcı etkiye haiz olmaktadır. Bir çok pişirme önerisinde bu bitkinin iyice yıkanması aksi takdirde tadında bir acılık olacağını belirtmektedir. Bununla birlikte oluşan acılığın sebebi saponinler olmaktadır. Eğer ki bitkiyi yıkar ve acılığından kurtulma saponinlerin naturel steroid etkisinden kurtulma imkanları sağlanmıştır. Kinoa hem de testosteron arttırıcı vitamin ve mineraller yönünden zengindir. Glüten içermez bu yüzden de tahılların yerine koyulabilir.
Yukarıda bahsedilmiş olduğu benzer biçimde yaban yaban yulafı da steroid benzeri saponinler açısından zengindir. Bununla birlikte bunların yapılabilmesi için T ve leh seviyeleri arttırılmaktadır. Fakat eğer ki bu yulaflar yıkanırsa ya da işlem görülenler tercih edilirse içeren saponinler çoktan gitmiş olacaktır. Bu yüzden daima yaban yulafı tercih edilmelidir. Bununla birlikte yırtıcı yulaf samanından elde edilmiş avena sativa denilen ve yüksek saponin içinde ne olduğu ile testesteron seviyelerini arttırdığı bilimsel olarak kanıtlanmış bir türü de bulunmaktadır. Yumurta sarısı rejim kolesterol için en iyi kaynaklardan biri olmaktadır. Kolesterol bir tek naturel steroidler olmamaktadır. Bununla birlikte vücuttaki tüm siteroid hormonları için öncü olmaktadır.
1. Birinci steroid Kürü esnasında kilo almak için ne kadar ağırlık beklenebilir ?
Dozajın kafi olması koşuluyla bir steroid kullanıcı ilk Kür süresince en mühim gelişmeyi bekleyebilir. Şahıs içinde değişmekle beraber, Steroid kullanan kişinin ilk Küründe 20 kilo yada daha çok kilo alması ender değildir. Bununla beraber bazıları su tutulabilir, sadece Saf kas hacmi olarak 10-15 kilogramın arası sağlam bir kazanç elde etmek mümkündür.2 aylık bir steroid küründe mesela Danabol – Testosteron ve Deca Durabolin.
2. Steroid kullanımından elde edilmiş kazançlar geçici mi ?
Evet ve hayır. Steroidler kas büyümesi ile ilgili iki temel şey yapmanıza destek olabilir. Birincisi, kas büyümesi için genetik sınırlarınıza daha süratli erişmenize izin verebilirler. Etken olarak eğitmeye devam ederseniz, muntazam yerseniz ve etkin bir PCT programı kullanırsanız, genetik limitinizi sınırsız olarak koruyabilmelisiniz. Bu bakımdan, erken kazançların geçici olması gerekmez.
Sonrasında, steroidler genetik sınırların oldukca ötesine geçmenize izin verebilir. Anabolik maddelerin yeniden uygulanmasına gerek kalmadan aşırı fizik gelişme uzun solukta sürdürülemediğinden bunu vurgulamak önemlidir. AAS çıkarıldığında vücut daima düzgüsel metabolik sınırlarına geri dönecektir. Bu bağlamda kazançların bir kısmı kalıcı olmayacaktır.
Steroidler daha çok hücresel çekirdek ilave ederek kasların fizyolojisini kalıcı olarak değiştirir. Çekirdek içinde ne olduğu arttıkça, her kas hücresi hacmini daha verimli bir halde yönetebilir ve bu da daha süratli genişleme sağlar. Antrenman ve AAS’dan uzunca bir süre tamamen yoksun kaldıktan sonrasında bile çekirdekler kalır. Bu, geçmişte AAS kullanmamış olsaydınızdan daha süratli bir halde genetik sınırınıza (bir ihtimal birazcık genişletilmiş bir limite) erişmenize müsaade eden bir “kas hafıza” tesiri sağlayabilir. Dolayısıyla bu mevzuda kas büyüklüğündeki geçici artışın ötesinde uzun soluklu faydalar vardır.
3. Steroidler beni ustalaşmış bir vücut geliştiricisi benzer biçimde izah edebilir mi?
Bu aşırı kas büyümesine izin vermek için altta yatan genetiğiniz var ise, bu zor bir emek verme ve özveri ile mümkün olabilir. Genetik, vücudunuzun nihai sınırlarını belirlemede, hatta gelişmiş bir durumda, büyük bir faktördür. Birçok şahıs steroid kullanır ve bundan dolayı oldukca büyük ve etkisinde bırakan görünüyor, sadece oldukca azca kullanıcı ustalaşmış bir vücut geliştirme şovunun sahnesine çıkabiliyor.
4. İzole edilmiş bir steroid Kürü ne kadar tehlikelidir?
Anabolik / androjenik steroidler en azından kısa vadede mevcut en güvenli ilaçlar arasındadır. Ölümcül doz aşımı makul derecede mümkün değildir ve kolesterol, tansiyon, hematokrit ve kan pıhtılaşmasında meydana gelen değişimler benzer biçimde negatif sıhhat değişimleri, ciddi bir bedensel hasar yada ölümle belirgin bir döngüden sonrasında ortaya çıkma ihtimalini oldukca düşüktür. Kısa süreli istismarda görülen inme ve karaciğer kanseri benzer biçimde ender ölümler vardır, sadece bu tür vakalar bu ilaçları kullanan milyonlarca insanoğlunun ışığında oldukça nadirdir. AAS istismarının akut risklerini nispeten derecelendirmek zorunda kaldıysanız, marihuanadan birazcık daha yüksek olurdu, sadece neredeyse tüm öteki yasadışı uyuşturucu maddelerden daha azca olurdu.
5. Uzun soluklu steroid kullanımı ne kadar tehlikeli?
Medikal nedenlerle steroidlerin uzun soluklu kullanımı sağlıksız bir uygulama olabilir. Bununla beraber, kati riski ölçmek zor olmuştur. Aslolan mevzu, AAS istismarının adamların bir numaralı katili olan kalp hastalığını teşvik etmesidir. Kalp hastalığı semptomlar olmadan on seneler süresince gelişebilen yavaş ilerleyici bir hastalıktır. Stereoid kötüye kullanımı, arterlerde plak birikiminin sessiz işlemini hızlandırabilir ve kardiyovasküler sistemde inme yada kalp krizi yatkınlığını artırabilecek öteki değişimleri indükleyebilir. Sadece ölüm gerçekleşirse, tıbbi incelem görevlisi AAS’yi niçin olarak saptamak zor olacaktır; Kardiyovasküler hastalık etyolojisinde oldukca fazla değişken rol oynar. Aynı şekilde, uzun vadeli steroid kullananların tam ölüm oranları hesaplamak da zordu. Uzun soluklu steroid kullanımı izleyeceğiniz bir uygulamaysa kardiyovasküler hastalık ve öteki sıhhat risk faktörlerini yakından seyretmek bilhassa önemlidir.Uzun süreden kastedilen 7-8 ay benzer biçimde durmadan steroid kullanıp bu tarz şeyleri başka steroid’ler ile kür yapmaktır.Geneli bunun yapılmasının sebebi daha kuvvetli olmak ve rakiplerinizin bir adım olmaktır evet sizi oldukca kuvvetli yapıcaktır fakat sonrasında vücudunuza zarar vericektir.Steroidler Hiçbir vakit standart bir kullanıcı için,zararsız bir halde kullanımı için max 2 aylık bir kür yapılarak kullanılabilir ve sonrasında 4-5 ay off yaparak Vücudu dinledirip bu şekilde sıhhatli bir halde yılda 2 tane kür yapılabilir.Ihmal etmeyin uzun süre aspirin kullansanız bile bunun yan tesirleri ağır olucaktır.
6. Atletizm kariyerini güvenle yükseltmek için steroidler kullanılabilir mi?
Tarif gereği AAS’nin tıbbi olmayan kullanımı güvenli bir uygulama olarak tanımlanamaz. Bununla beraber, anabolik / androjenik steroidlerin, uzun seneler süresince bile yüksek bağıl güvenlikte kullanılabileceği tartışılabilir. Steroid zarar azaltma kuralları, bu ilaçların negatif sıhhat etkilerini en aza indirgemek için önemlidir. Bir kişinin bu talimatları izlemesi ve İlaç seçimi, dozajları ve alım süreleri mevzusunda dikkatli olması, doymuş yağ, kolesterol, şeker ve rafine edilmiş karbonhidratların düşük bir diyetini izlemesi, hem dirençli hem de kardiyovasküler egzersizle etken olarak eğitilmesi ve kolesterol destek takviyeleri kullanımı koşuluyla Balık yağları ve ötekiler benzer biçimde tüm döngülerde, birçok durumda zorlanıyor olabilir.
7. Erkekler için en güvenli steroidler nedir?
Testosteron, biçim ne olursa olsun erkekler için en güvenli steroid olma eğilimindedir. Doz, orta düzeyde supraterapötik aralıkta kaldığında, kardiyovasküler risk faktörlerindeki değişimler fark edilir, sadece aşırı değildir. Bunların bazıları östrojenin erkeklerde yararlı kardiyovasküler tesirleri ile ilgilidir.
8. Ne kadar steroid saç dökülmesine niçin olmaz?
Genetik olarak saç dökülmesine yatkın olanlar için, tüm anabolik / androjenik steroidler işlemi hızlandırabilir. AAS kullanımı esnasında bunun başlangıcının yavaşlatılması, kafa derisinde göreceli androjenikliği azaltmaya odaklanmayı gerektirir. Bu, ağırlıklı olarak anabolik ilaçlar kullanılarak başarılabilir. Alternatif olarak, finasterid, saç derisinde DHT dönüşümünü (ve androjenik amplifikasyonu azaltan bir ilaç) orta dozda testosteron kullanılabilir. Genetik olarak saç dökülmesine eğilimli olanlar, herhangi bir steroid ile ilgili sorunlara niçin olabilir ve devamlı doz, ilaç alma sürelerini sınırlamaları ve saç çizgisi üstündeki tesirleri yakından izlemeleri önerilir.İşin kısası eğer geneyiğinizde saç dökülmesi var ise steroidler bunu hızlandırır yoksa aslına bakarsanız şaçınıza herhangi bir ziyanı yoktur.
9. Hanımefendiler için en güvenli steroid nedir?
Hanımefendiler çoğu zaman anabolik / androjenik steroidlerin virilize edici (erkeksi) etkileriyle en fazla ilgilenir.Hanımefendiler için Minimum virilize edici Steroid , nandrolon, Anavar oxandrolone, turinabol ve metenolon benzer biçimde anabolik-androjenik etkinin en yüksek olduğu gruplardır. Bununla beraber, tüm AAS adam cinsel steroidlere dayandığından ve bundan dolayı hanımlarda erkekleştirici etkilere niçin olabileceğinden dikkatli olunmalıdır.
10.Androjen reseptörleri aşağı regüle mi?
Hayır. Gerçekte, androjenlere ilişkin suprafizyolojik düzeylerde reseptör sayısının yukarı doğru düzenlenmiş olduğu gösterilmiştir. Birçok Kürde fark edilen yayla tesiri, tam olarak anlaşılamamıştır, sadece büyük olasılıkla, AAS’ye duyarsızlık değil, belirli bir AAS dozajının tesiri altında kas hücrelerine yerleştirilen yeni metabolik sınırlarla ilgilidir.
11. Her bir steroid için profilin altındaki anabolik ve androjenik referans numaraları ne anlamına gelir ?
Bu rakamlar, her steroidin, bilhassa de belirli kas ve cinsel organ dokuları üstündeki tesirini ölçen erken çalışmaların sonucudur. Bu sayılar, insanlardaki her bir ilacın anabolik ve androjenik dengesini değerlendirmede yararlıdır. Bununla beraber, her steroidin toplam kas yapı potansiyelini değerlendirmede doğru değildirler ve potensin mutlak derecelendirilmesi olarak alınmamalıdır.
12. Bir tek tek bir Oral Steroid kullanabilirmiyim ?
Yapabilirsin. ? Muhtemelen değil. Oral steroidler naturel Testosteron’u oldukça zor bastıracaktır. En iyi hissetmemenizi yada düşük testosteron semptomlarını görebilirsiniz. Bir oral kürü seçerseniz, gene de uygun bir PCT için bir SERM (Nolvadex / Clomid yada tür benzer biçimde) almayı araştırmanız gerekir. Bu Wiki’yi okumayı düşünmeli ve gerçek bir kür yapmayı, Testosteron ile tamamlamayı düşünmelisin, zira daha iyi sonuçlar bulacaksın, ek olarak genel olarak daha iyi hissedeceksin.
13. Kan bağışı için giderken steroid kullanımı hakkında sual soruyorlar. Muhtemelen başkasına zarar mı veriyorum?
Kan veren steroid kullanıcılarının başlıca kaygıları bulaşıcı hastalık bulaştırmasıdır. Kullananların kendi kendilerine enjeksiyon yaptırmaları göz önüne alındığında, doğru iğne tutma ve kullanma bilgisi hakkında endişeler vardır. HIV / AIDS yada Hepatitli insanoğlu kan vermemelidir.
14.Steroid Kürü esnasında hasta oldum. Ne yapacağım ?
Düşük doz yada PCT ile seyir yapın. Doğal ki başlangıç, ortada ya da sonun yakınında hasta olmanızla beraber pek oldukca unsur oynuyor. Başlangıçta en oldukca erken “PCT ” yerine seyahat yapmayı tercih edeceklerdir. Bir çok, “PCT ” yerine seyir tercih eder ve kürü oldukca kısa sürede keserler. Sonuna yaklaşmak zor olabilir. Bir çok hâlâ rotayı seçmeyi ve kürü başlangıçta öngörülenden daha uzun süre genişletmeyi seçer, sadece hakkaten sonuna yaklaşırsa bazıları bir tek ilerlemeyi ve PCT’yi seçebilir. Açıkçası, bunların hepsi hastalığınızın ciddiyetine bağlıdır. Ek olarak, yedi gün içinde kurtulacağınız bir şeyse, bir çok dozajlarını düzgüsel şekilde devam ettirecektir.
15. Dayanılmaz sırt / incik / baldır / vb. Pompalar alıyorum. Ne yapabilirim?
İlk fiil dizisi şunlar olmalıdır:
Taurine (egzersiz öncesi 3-10 g, egzersiz yaptığınız zamana bağlı olarak 3-5 g Sabah / Akşam ekleyebilirsiniz)
Magnezyum (200-500mg egzersiz öncesi, egzersiz yapışınıza bağlı olarak 200-500mg Sabah / Akşam ekleyebilirsiniz)
Potasyum (alıştırma öncesi 200-300mg, egzersiz yapışınıza bağlı olarak 200-500mg Sabah / Akşam ekleyebilirsiniz)
Su alım miktarınızı yükseltin (4-5 Litre Her Gün )
Eğer bunlardan hiçbiri destek değilse, anekdot olarak, Cialis’e (10-15 mg Her Gün ) destek olduğu biliniyor.
16. Enjeksiyom Nokta Kırmızı, Kaşıntılı Yada ağrıyosa ?
Kırmızı, kaşıntılı yada sıcaksa bazı antibiyotikler için doktora git. Bir tek ağrıyo ve / yada şişerse, muhtemelen mesele olmayacaktır: Post Enjeksiyon Ağrısı (PIP). Şüpheniz var ise, birazcık antibiyotik alın; Doktorunuza söylemek için ortak bir şey, B12’yi enjekte ettiğinizdir.
17. Enjeksiyon Sonrası Kanama Düzgüsel Mi ?
Evet, ara sıra, enjeksiyon alanının yüzeyine yakın bir damara bulaştırmak, bu da kanın yüzeyden sızmasına niçin olur. Bir enjeksiyon alanından sızabilen kan miktarı, bir damla yada iki noktadan, o vücut kısmına yavaşça akan oldukca hafifçe bir akıma kadar olabilir. Enjeksiyon yapılırken daha büyük bir damarın vurulması durumunda bile, bu tür kanaman durdurmak nispeten kolaydır ve kişiye herhangi bir zarar vermez.
18. Enjeksiyon Yara Dokusu Oluşturur mu ?
Evet, tekrarlanan İntramüsküler enjeksiyon kasların yara dokusu oluşturmasına niçin olabilir. Yara dokusu oluşumunu en aza indirgemek için kullanıcılar birçok enjeksiyon bölgesi arasından dönecektir.
19. Steroid Ampullerini Iyi mi Açarım?
Ampüller, puanlamayla açılmaya destek olabilir (bazı ampuller evvelde puana girer). Puanlama, ince bir çizginin içinde ampulün boynunun çevresinde öğütüldüğü bir süreçtir. Puanlama ampulü kırmadan ve yağ dökmeden ampulün üst kısmını kapatmayı oldukca daha kolay hale getirir. Normalde, kimi zaman bıçaklar yada başka nesneler kullanılabilir olsa da, bu işlem için bir puanlama aracı kullanılır.
En süratli ve minimum vakit harcayan yöntem olan bir ampul açıcı kullanılabilir.
Bir ampul açıcı yoksa. Ampülü, bir elin baş parmağı ve işaret parmağı içinde kavrayın. Ampulü keskin bir halde vurarak (şişirerek) sıvıyı boynundan ampulün gövdesine getirin. Gazlı bezle (yada benzeri) kullanarak, öteki elinizle sapı (boynun üst kısmını) kavrayın. Baş tarafı senden uzaklaşır ve güvenle atılır.
Son olarak, bant yöntemi de kullanılabilir. Bant yöntemi, tüm şişeyi boyun çizgisine kadar bantlamaktır. Muntazam şekilde güvenlik altına alınabilmesi için birkaç katman bandı flakonu çevrelemelidir. Şişeyi bantlamak iki katlıdır. Bir amaç, ampulün boyun çizgisinden başka bir yerde kopması durumunda ampulün içinde ne olduğunun dökülmesini önlemektir. Öteki amaç, ampulü takviye etmektir, böylece boyun bölgesinde kopma olasılığı daha yüksektir. Ambalajda bulunan yağın dökülmemesini sağlamak için en iyi yol olan band yöntemi ve skorlamayı birleştirebilirsiniz.
20. Şırıngaları Tekrardan Kullanabilir miyim?
Kesinlikle hayır. Vücuda giren bir iğne kullanmamalı ve bakteri oluşmasına ve gelecekteki olası enfeksiyonlara niçin olabileceğinden, yeniden steroid bir ürünün içine sokmalısınız.
21. Minik Hava Kabarcıklarını Enjekte Etmek Tehlikeli mi ?
Hayır, azca oranda hava zarar vermez. Kas dokusuna enjekte edilen hava kabarcığı kaygı taşımaz. Bire bir damarı bağlayıp enjektörün tüm içeriğini damara enjekte etseler dahi, içindeki ufak hava kabarcıkları o kişinin endişelerinden minimum olacaktır. Gerçekte, kardiyak arreste niçin olmak için birkaç cc hava bir kerede bir damara enjekte edilmelidir. Hatta bir kas içine 2-3 cc hava enjekte etmek bile önemsiz olurdu. Elbet bu şekilde bir fiil önerilmez.
22.Nolvadex (Tamoksifen) ve Arimidex (Anastrozol) beraber kullanılabilir mi?
Piyasadaki kafa karıştırıcı bilgiler var, bu iki bileşik bir araya gelebilir. Medscape, ilaç etkileşimi çizelgelerine bakıldığında aşağıdakileri yapar:
Tamoksifen + anastrozol
Tamoksifen, tanımlanmamış etkileşim mekanizması ile anastrozol düzeylerini düşürür. Büyük olasılıkla ciddi ya da yaşamı tehdit eden etkileşim. Yararların riskleri ağırlaştırmadığı ve alternatifler olmadığı sürece kontrendikedir. Asla kombinasyon kullanmayın. Anastrozol ve tamoksifen beraber uygulanmamalıdır.
Http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2362190/
Netice olarak, bu çalışmanın neticeleri, iki ilacın erken meme kanseri olan postmenopozal bayanlara verildiğinde anastrozolün tamoksifenin farmakokinetiğini etkilemediğini doğrulamaktadır. Buna ek olarak, anastrozolün östradiol baskılayıcı tesirleri tamoksifen’den etkilenmez benzer biçimde gözükmektedir.
Http://publications.icr.ac.uk/629/
Anastrozolün tamoksifen ve DMT düzeyleri üstündeki tesirinin eksikliği ve (b) anastrozol ile östradiol baskılanması üstünde anlamlı bir etkiye haiz olmayan kan anastrozol düzeylerinde gözlemlenen düşüşün sonucu olarak, anastrozol düzeylerinde tamoksifen ile gözlemlenen azalmanın Anastrozol ve tamoksifen beraber uygulandığında klinik önemi olması pek ihtimaller içinde değildir.
Bu bilginin geldiği gerçek ATAC denemesi. Farmakokinetik ayrıntılar burada bulunabilir.
Http://www.nature.com/bjc/journal/v85/n3/pdf/6691925a.pdf
“Anastrozol ile östradiol supresyonu üstünde anlamlı bir etkiye haiz olmayan kan anastrozol düzeyinde gözlenen düşüş, anastrozol ve tamoksifen beraber uygulandığında anastrozol düzeylerinde tamoksifenle azalmanın klinik önemi olmadığı sonucuna varıldı.”
Tamoksifen ile arimidex almak anastrozolün serum konsantrasyonunu % 27 düşürür, sadece ya farmakodinamikleri üstünde herhangi bir tesiri yoktur.
23. Aromasinin yağ ile alınması gerekiyor mu?
C: Yüksek yağlı bir yemekle alındığında daha iyi netice veriyor, evet.
Http://www.rxlist.com/aromasin-drug.htm
Exemestane, N, N-dimetilformamit içinde serbestçe çözünür, metanolde çözünür ve ergonomik olarak suda çözünmez
Http://www.rxlist.com/aromasin-drug/indications-dosage.htm
Bir yemekten sonrasında tavsiye edilen AROMASIN dozu günde bir kez 50 mg’dır.
Http://www.drugs.com/monograph/aromasin.html
Yüksek yağlı yiyecek, plazma exemestane konsantrasyonlarını ortalama % 40 oranında arttırır.
Http://labeling.pfizer.com/showlabeling.aspx?id=523
Emilim: Radyoaktif olarak etiketlenmiş eksemestanın oral yoldan verilmesini takiben, gastrointestinal sistemden minimum % 42 radyoaktivite emilir. Yüksek yağlı bir kahvaltıdan sonrasında, egzema plazma seviyeleri ortalama % 40 arttı.
Http://www.drugs.com/monograph/aromasin.html
Plazma östrojenlerini büyük seviyede daha çok bastırmak için günde 25 mg’dan fazla dozda verilmez, sadece yan tesirleri artırabilir.
24. HGH’yi kullanmak naturel HGH üretimini durduruyor mu?
HGH’ye kronik maruziyetin toleransa, bağımlılığa ve bir geri çekilme sendromuna niçin olduğu mekanizması belirsizdir ve hormon salınımının bastırılmasını içermez. Serum IGF-I ve IGF-bağlayıcı protein-3 seviyelerinde olduğu benzer biçimde, uzamış ilaç tedavisinin geri çekilmesinin peşinden ortaya çıkan gelişme hızı altındaki serum GH seviyeleri düzgüsel kalmaktadır. Dahası, GH’nin endojen pulsatil sekresyonu, uzun soluklu hGH tedavisinden sonrasında bile günler içinde yeniden adım atar.
Http://press.endocrine.org/doi/full/10.1210/jcem.87.8.8721
25. HCG’yi iyi mi kullanabilirim ve nereye enjekte ederim?
Ilkin HCG tozunu pakette bulunan su çözeltisiyle karıştırmanız gerekir. Karışım, 1 inç iğne ile HGH benzer biçimde aynı şekilde subkütan olarak uygulanmalıdır; Normalde üç yada dört haftalık periyotta haftada bir kez enjeksiyon (Kür için tavsiye edilen doza bağlı olarak).
Malzemeleri karıştırmak için aşağıdaki adımları izleyin …
1. Bir takım iğne ve şırınga hazırlayın
2. Her iki tüpü de açın; Toz ve su çözeltisi. Onları açmak için şişelerin boynunu koparmalısınız.
3. Şırıngayı, su solüsyonunu flakondan pompalamak için kullanın ve sonrasında tozu flakona enjekte edin.
4. İçeriği iyice karıştırmak için şişeyi tozu ve su çözeltisiyle dairesel hareketlerle hafifçe çalkalayın.
5. Karıştırılmış çözeltiyi şırıngaya geri pompalamak için şırıngayı yeniden kullanın.
6. Şırınga üstündeki iğneyi yenisiyle değiştirin.
7. Karışım enjekte edilmeye hazırdır.
26. Boşalma testosteron seviyesini düşürüyor mu?
Geçici olarak, evet, o şekilde. Bununla beraber, ejakülasyon sonunda seviyeleri daha da düşürecektir. Zirve seviyeleri için, her yedi günde bir boşalın.
Erkeklerde boşalma ve serum testosteron düzeyleri arasındaki ilişki üstüne bir araştırma.
Http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12659241
Bu çalışmanın amacı erkeklerdeki boşalma ve serum testosteron düzeyleri arasındaki ilişkiyi anlamayı amaçlamaktadır. 28 gönüllüden oluşan serum testosteron konsantrasyonları, iki faz için boşalma sonrasındaki yasaklar süresince günlük olarak araştırıldı. Yazarlar, yoksunluğun 2. günden 5. gününe kadar testosteron düzeylerinin dalgalanmalarının en düşük seviyede bulunduğunu tespit ettiler. Bununla beraber, yoksun bırakılmanın 7. gününde belirgin bir serum testosteron zirvesi ortaya çıktı ve başlangıç değerinin% 145.7’sine ulaştı (P <0.01). Zirveden sonrasında devamlı yoksun bırakıldıktan sonrasında hiçbir tertipli dalgalanma gözlemlenmedi. Boşalma, boşalmadan gerçekleşmeyecek olan, periyodik olarak serum testosteron düzeyindeki varyasyonların ön koşulu ve başlangıcıdır. Sonuçlar, boşalmanın niçin olduğu varyasyonların, 7 günlük yasakta zirve ile karakterize edildiğini; Ve bir boşalmanın etkili zamanının minimum 7 gün bulunduğunu bildirir. Bu veriler serum testosteron seviyesindeki periyodik değişiklik fenomenini belgeleyen ilk kişidir; Boşalma ile serum testosteron düzeyindeki periyodik değişiklik arasındaki korelasyon ve periyodik değişimin paterni ve karakteristikleri.
27. Steroidler penisimin boyutunu artırabilir mi?
HGH: Uzun süre kullanılabilir olması ve yapması muhtemeldir.
İzole gelişme hormonu eksikliği olan adam çocuklarda penis ve testikül boyutuna insan gelişme hormonu tedavisinin tesiri: ilk tedavi yılı.
Http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6406387
İnsan gelişme hormonu (hGH) tedavisinin ilk senesinde genital ve gonadal büyümenin yanıtı, izole gelişme hormonu eksikliği (IGHD) olan 11 adam (9 kalıtsal ve 9 sporadik olgu) olan 20 adam üstünde incelendi. HGH tedavisinden ilkin, prepubertal 15 adamın 13’ünün penis uzunluğu düzgüsel ortalamanın altında, 3’ü ortalamanın 2 SDS’den fazla idi. Herediter IGHD’li adam çocuklarda, sporadik vakalara bakılırsa penis boyutunda daha büyük bir açık vardı. HGH tedavisi, 14 ve 15 yaşlarındaki iki çocuğun tamamında penis uzunluğunu geliştirdi ve oldukca ufak penisli üç çocuğun düzgüsel boyutuna kadar büyümesine yol açtı. Kalıtsal IGHD hastalarının üçünde subnormal testis vardı ve prepubertal öteki adamların hepsinde düzgüsel aralıkta testis hacmi vardı. HGH tedavisi bilhassa prepubertal erkeklerde testis boyutunu arttırdı. IGHD’si olan üç ek tedavi edilmemiş erişkinten birinde subnormal büyüklükte bir penis vardı ve ikisinde de normalden daha düşük boy penis vardı. Bulgularımız, hGH eksikliğinin penis büyümesinin azalması ve bir dereceye kadar testikül boyutunun azalması ile ilişkili bulunduğunun başka kanıtı bulunduğunu ve hHG tedavisinin cinsel organ ve gonadların büyümesini arttırdığını ortaya koymaktadır. Prepuberty’de de bu etkisinde bırakır gözlendiğinden, cinsel organlar üstündeki tüm hGH yada somatomedin tesirinin androjenin aracılık etmiş olduğu görülmemektedir.
Testosteron: Bebekler ve ufak çocuklarda boyutunun artabileceğine dair kanıtlar var.
Konjenital hipogonadotropik hipogonadizm ve mikropeni testosteron tedavisinin erişkin penis ebatlarına tesiri, cinsiyetin tersine çevrilmesi niçin belirtilmemiştir.
Http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10228293
Mikropenis, çoğunlukla fetal testosteron eksikliğinden meydana gelmektedir. Bu mikropenis formunun klinik yönetimi, testosteron tedavisinin işlevsel olarak erişkin bir penise niçin olduğu kapasitesiyle ilgili tartışmalı olmuştur. Netice olarak, bazı klinisyenler etkilenen adam bebeklerin cinsiyet değiştirmeyi önermektedir. Konjenital pitüiter gonadotropin eksikliği sebebiyle bebeklikten çocukluğa kadar olgunlaşan (yaşları 18 ile 27 içinde) mikropenisli 8 adam denek inceledik. Dört hasta 2 yaşından ilkin testosteron ile tedavi edildi (grup I) ve dört hasta yaşları 6 ile 13 içinde değişti (grup II). Grup I’deki averaj penis uzunluğu 1.1 santimetre (-4 SD; aralık 0.5-1.5 santimetre) ve II. Grupta 2.7 santimetre (-3.4 SD; aralık 1.5-3.5 santimetre) idi. Tüm hastalar, bebeklik yada çocukluk döneminde 4 hafta aralıklarla bir kez yada daha çok testosteron enanthate (25 yada 50 mg) intramüsküler enjeksiyonu dersleri almışlardır. Erişkinlik çağındayken doz, kademeli olarak ayda 200 mg’a ve hemen sonra erişkin replasman rejimine yükseltildi. Yetişkinler olarak, hem Grup I hem de II, averaj 8.3 santimetre (averaj beyaz erişkin penis uzunluğu 12.4 ± 2.7 santimetre) 10.3 santimetre 2.7 santimetre’lik averaj bir penil uzunluğa ulaşmıştır. 8 erkekten altısı cinsel olarak aktifti ve hepsi düzgüsel adam cinsiyet kimliği ve psikososyal davranış bildirdi. Fetal testosteron eksikliğine bağlı mikropenisli adam çocuklarda bebeklik ve çocukluk döneminde testosteron tedavisinin 1 ya da 2 kısa periyodunun penis boyutunu düzgüsel aralığa arttırdığını; Erişkinlik çağındaki replasman tedavisi, averaj 2 SD içinde erişkin bir penise niçin olur. Etkilenen adam bebeklerin kızlara dönüşmesini destekleyen hiçbir klinik, ruhsal yada fizyolojik gösterge bulamadık. Ek olarak, bu çalışmanın neticeleri, fare verilerinden elde edilmiş, bebeklikte yada çocukluk çağlarında testosteron tedavisinin buluğluk döneminde penillbüyümeyi bozmuş olduğu ve erişkin penil uzunluğundan taviz vermediğini desteklememektedir.
28.Steroidlerin yararları nedir?
Steroid kullanımı son birkaç on yılda vücut geliştirme ve yoğun egzersiz programlarında oldukça yaygınlaştı. Kimi zaman medyada oldukca fazla karışıklığın eseri oldukları halde, seneler içinde sporcular için aslen birçok yarar sağladıklarını öğrendik. Su bazlı formlarının kullanılması, kas topluluğunda kas dokularına destek olmak ve kas dokularını daha süratli onarmak için tıbbi toplumda kanıtlanmıştır. Bu, sporculara daha büyük bir sürüş sağlar ve egzersizlerini daha yüksek dayanıklılık ve dayanıklılık ile hızlandırır.
29. Anabolik steroid kullanmanın riskleri nedir?
İnsan sistemine yabancı olan her şey benzer biçimde, daima riskler söz mevzusudur. Steroidler vücudun testosteron benzer biçimde vücudu etkilemesi için bileşik hormonlardır, zira vücut bu hormonları yakından düzenliyor, kimi zaman yakından izlenmeyen büyük bir sivri iyiden daha çok zarar verebilir. Bu riskler içinde, testislerin küçülmesi, sperm sayısının azalması, şiddetli ruhsal değişimler yada kimi zaman ” hiddet” olarak adlandırılan hiddet, göğüs dokularının şişmesi, vücut tüylerinin büyümesi ve akne benzer biçimde değişen davranışlar bulunur.
Bazı durumlarda, tavsiye edilen dozlarda steroid alarak ve steroid kürlerinde haftalarca kendinize bolca oranda iyileşme zamanı kazandırarak bu risklerden kaçınılabilir. Ek olarak, aslına bakarsanız aldığınız reçeteli ilaçlardan ya da altta yatan tıbbi durumlardan kaynaklanabilecek herhangi bir öngörülemeyen komplikasyon hakkında doktorunuza danıştığınızdan güvenli olmanız gerekir.
30. Steroidler hanımefendiler için güvenli midir?
Karşılıkların üstünde şu anda hanımefendiler için steroidler onaylanmamıştır. Zira hanımefendiler steroid kullanan erkeklerden oldukca daha düşük bir oranda testosteron üretiyorlar, zira hanım vücudu büyük seviyede etkileyebilir. Hanımefendiler için riskler, göğüslerin daralması, klitorisin genişlemesi, sese derinleşmesi, vücut tüylerinin büyümesi ve adam tipi kafa derisi saç dökülmesidir.Hanımefendiler için en zararsız steroidlerden bazıları Anavar ve Winstrol’dür .Düşük dozlarda heralde.
31. Yaş limiti var mı?
Steroidler 20 yaşın altındaki hepimiz için onaylanmamıştır. Bunun sebebi 20 yaşına kadar hala gelişme plakalarının etkilenme olasılığının olmasıdır. Steroidler açık gelişme plakalı birisi tarafınca kullanılıyorsa, bileşik hormonlar erken kapanarak boy, omuz genişliği yada kas hacmi benzer biçimde büyümeyi durdurabilir. 20 yaşın altındaki sıhhatli bireyler, fazladan hormonlara gerekseme duyacaklarını düşünmek için hiçbir sebepleri yok zira aslına bakarsanız sistemlerinde bolca oranda naturel testosteron olacak.
32. Herhangi bir durumu tedavi etmek için steroidler kullanılabilir mi?
Steroidler şu anda hem hanımlarda hem de erkeklerde tıbbi durumları tedavi etmek için kullanılmaktadır. Düşük libido, saç dökülmesi, erektil disfonksiyon yada düşük T düzeyleri olan erkekler, bu sorunları gidermek için kremler, jeller yada haplar önerebilir; pek oldukca adam, birkaç hafta içinde kendilerine geri döndü.
Steroidler hanım kullanımı için onaylanmamış olsa da, bazı tıbbi senaryolarda tabip reçetesiyle onaylanır. Dişilerde düşük libido sorunları, menopoz öncesi yada sonrası hanımefendiler yada gecikmiş buluğluk yaşayan hanımefendiler.
33. Steroidler cinsel yaşamımı iyi mi etkileyecektir?
Bir çok durumda, steroidlerin cinsel sürükleme üstünde negatif bir tesiri yoktur. Çoğu zaman testosteron, libido yükseltir ve sert ve uzun soluklu ereksiyonlara niçin olur. Bu efektler bununla birlikte yatak odasında, herkesi değişik bir halde etkileyecek daha çok vasıta kullanmanızı sağlar.
Nadiren de negatif etkilere niçin olabilir. Bunun yerine duygunuzun azaltıldığını görürseniz, doktorunuza danışmalısınız. Uzun soluklu hasarları önlemek için değişik steroidler kullanmayı yada tümünü beraber durdurmayı düşünmeniz gerekebilir.
34. Steroidler bağımlılık mı ?
Steroidler çekilme semptomlarına haiz oldukları için bağımlılık yapıcı olarak kabul edilirler. Bir çok kullanıcı, depresyon, DEHB, bipolar bozukluk benzer biçimde herhangi bir duygudurum bozukluğunuz var ise, uzun soluklu bağımlılık emarelerinden kaçınabilirken, çekilme semptomlarının bu kişilerde aşırı olması sebebiyle muhtemelen hep beraber steroid kullanmaktan kaçınmalısınız.
Çekilme, hafta dışı olarak gerçekleşir ve her döngü daha yoğun hale gelebilir. Bu semptomlara huzursuzluk, uykusuzluk, bitkinlik, azalmış cinsel talep, iştahsızlık ve depresyon içeriyor. Steroid kürü esnasında haftalarınızı kısaltarak çekilme riskinizi azaltabilir ve haftalarca daha uzun süre kaldırabilirsiniz. Ek olarak, steroid dozunuzu düşürmeyi yada yalnızca bir yığın yerine bir steroid almayı düşünün.
35. Ön steroid yapmak için ne yapmalı?
Herhangi bir steroid başlatmadan ilkin vücudunuzun fizyolojik olarak hazırlandığından güvenli olmanız gerekir. Vücut geliştirme binasında her “naturel kazanç” ı mümkün kıldığınızdan güvenli olmanız önemlidir. Derhal steroid almaya adım atmak iyi bir düşünce benzer biçimde görünse de, vücudunuzu oluştururken yılda 6 ay beklemek ender değildir.
Hazır olduğunuzdan güvenli olmamızın bir öteki mühim bileşeni, muhteşem bir rejim rutini yapmaktır. Vücudunuz için proteinlerin, karbonhidratların ve yağların doğru kombinasyonuna haiz olduğunuzdan ve vücudunuzdaki hormonların artışını desteklemek için uygun oranda vitamin ve gıda aldıysanız güvenli olmalısınız.
36. Post-steroidler ne olmalı ?
Steroidlerin uzun soluklu bir kullanıcısıysanız, bir tek bırakmayı isterseniz bırakmazsanız ya da muhtemelen bir geri çekme emareleri bırakmanız önemlidir. Sisteminizi mühim derecede düşürerek ve yedi gün kadar sürebilir, böylece kendinizi sisteminizdeki daha azca hormona alışmaya vakit ayırabilirsiniz. Oldukça yüksek doz yada gelişmiş bir steroid kürü kullanmaya alıştıysanız bunu yedi gün süresince yada haftalarca yapabilirsiniz. Tamoksifen yada Arimidex’i anti-östrojen tesiri için almayı unutma, hakkaten mühim.
Güvenilir bilgili kişi tarafınca alındığında steroidlerin hem güvenli hem de etkili olduğu bilinmektedir. Vücudunuzun inanılmaz kabiliyet ile mühim oranda kas kazanmasını bekleyebilirsiniz.
37. Bileşik testosteron iyi mi alınır?
Bileşik testosteron oral olarak hap olarak alınabilir, direkt olarak bir kas içine enjekte edilebilir yada trans dermal bir yama kullanılarak cilde yayılabilir (tıpkı nikotin anti-sigara yaması benzer biçimde).
38. Steroid kürü nedir?
Vücüt geliştimecileri çoğu zaman bir tek bir steroid almıyor. Seneler geçtikçe, iki yada daha çok ilacın aynı anda birleştirilmesinin yada “kür yapılmasının” sonuçların büyüdüğünü fark ettiler. Bir ilaç, öteki uyuşturucuların etkinliğini sinerji olarak malum bir süreçle artırıyor benzer biçimde görünüyor. Kür yapmanın bir dezavantajı, yan etkilerin ortaya çıkması riskinin artmasıdır.
39.Döngü nedir?
Döngü, muhtemelen anabolikleri kullanmanın tek nispeten güvenli yoludur. Kullanım dışı dönemlerle dönüşümlü olarak kullanılmaktadır. Averaj döngü son 6-8 hafta, peşinden 2-3 hafta kapalı olmalıdır. Vücut geliştiriciler ve öteki sporcular, steroid testi meydana getirilen yarışmalarda yan tesirleri azaltmak ve steroid testlerini geçmek için dönüşümlü gösterim yapıyor.
40.Hangisi Steroid daha güvenli, oral yada enjekte edilebilir?
Oral steroidlerin sindirim sisteminde hayatta kalmaları ve karaciğerden geçmeleri için kimyasal olarak değiştirilmeleri gerekir. Bu modifikasyon ilaçlardaki 17 karbon pozisyonunda gerçekleşir ve ilacın daha çok hayatta kalmasını sağlarken, bilhassa karaciğerde yan etkilerin riskini arttırır. Enjekte bu kimyasal modifikasyona haiz değildirler ve daha güvenli sayılırlar.
41. Steroidleri Kaç Şahıs Kullanıyor?
1994 senesinde 1.084.000 Amerikalı ya da erişkin nüfusun yüzde 0.5’i, Madde Bağımlılığı ve Akıl Sağlığı Hizmetleri İdaresinin Uyuşturucu Madde Kullanımı Üstüne Ulusal Hanehalkı Anketi’ne bakılırsa, anabolik hormonları denemiş olduklarını söylemiş oldu. 18 ila 34 yaş grubunda, ortalama yüzde 1’i olarak. 35 yaş ve üstü için bu sayı yüzde 0,2’ye indi. Steroid, kadınlardan daha oldukca adam tarafınca kullanılır: Adamların yüzde 0.9’u, hanımefendilerin yüzde 0.2’si anabolik hormon kullanmaya itiraf ediyor.
42. Anabolik Steroidler yasal mı?
Steroidler iki kategoriye ayrılabilir – yasadışı ve yasal. Birleşik Devletler’de yasal steroid analogları mevcuttur, sadece onların ne kadar kuvvetli oldukları spekülasyonları vardır. Yasadışı bileşik testosteron olduğu benzer biçimde, ABD Federal yasası uyarınca tıbbi olmayan kullanımlar için belirli bileşik maddeleri bulundurmak yada dağıtmak yasaktır.Başka bir oran ise steroid kullanımı yasak olmaına karşın şuan piyasada oldukca fazla kullanan Sporcular vardır.
43. İnsanlar iyi mi steroid alıyor?
ABD Birleşik Devletleri haricinde yasal yada yasadışı olarak üretilen bir çok bileşik testosteron sınır ötesi kaçakçılığa maruz kalır yada postayla gönderilir. Ülkeye girdiklerinde kara pazara dağıtılırlar. Bileşik testosteron olarak satılan birçok madde seyreltilir, kontamine olur yada bir tek sahtedir.
44. Sıhhat Tehlikeleri Nedir?
Medya ve kolluk kuvvetleri yan tesirleri abartırken bazı kullanıcılar sivilce, sıvı tutma, ağrıyan eklemler, yüksek gerilim, HDL’nin düşüklüğü, ve karaciğer enzim anomalileri yaşayabilir. Paylaşılan iğnelerle steroid enjekte edenler virüsün AIDS’e yol açan hepatit yada HIV’i verme yada aktarma riskini taşımaktadır.
45. Niçin çocuklar anabolik steroidleri ve performans arttırıcı ilaçları kullanmaya motive olurlar?
Üniversite bilimcileri tarafınca meydana getirilen son emek harcamalar, insanoğlu tarafınca anabolik steroidlerin ilk kez kullanımı için belirtilen en mühim 3 nedenin (öncelik sırasına bakılırsa) bulunduğunu göstermektedir:
1. Fizyolojik görünümü / vücut görüntüsünü geliştirir
2. Kendi hakkında daha iyi sezmek için
3. Atletik performansı geliştirir
Buna bakılırsa, bir tek anabolik steroid kullanan sporcu değil. Kullananların ortalama yarısının, “ayna atletleri” olarak adlandırdığımız şey bulunduğunu tahmin ediyoruz – sporculara benzemek isteyen, sadece atletik bir alanda yarışmakla ilgilenmeyen kullanıcılardır.
46. Hakkaten Çalışıyor mu?
Anti-anabolik grupların bir çok sporcu, alıştırmacı ve antrenörlerin söylediklerine karşın, kas hacmi, gücü ve kullanımında mühim bir artış bildirdi. Plasebo tesiri bir şeydir, sadece 1950’lerin sonundan bu yana milyonlarca insan steroid kullandı. Eğer ilaçlar etkili değilse, olmasıyla birlikte popüler olmazdı , Değil mi ?
47. Steroidler Spor’da yasak mı ?
Internasyonal Olimpiyat Komitesi (IOC) de dahil olmak suretiyle birçok spor federasyonu yasadışı maddeler listesine ekledi ve yarış esnasında ve rastgele sürem haricinde sürem için kontrol yapmış oldu. Bununla beraber, sporcular çoğu zaman testten bir adım ileride ve bir çok hala Steroid testlerini geçmeyi başarıyor.
48.Steroidleri Niçin Kim Alıyor?
Medya bizi vücut geliştirmede bir sorun olduğuna inanmaktadır. Sadece bu bir tek buzdağının başlangıcıdır. Amatör ve ustalaşmış atletlerden gençlere ve modellere kadar neredeyse hepimiz, vücut yağ yüzdelerini azaltmak ve görünümlerini iyileştirmek için kuvvetli ve kas boyutlarını arttırmak için steroid kullanır. Atletizm, yüzme ve vücut geliştirme benzer biçimde spor dallarında ustalaşmış ve amatör hanımefendi sporcular da kullandıkları için bunların kullanımı erkeklerle sınırı olan değildir.
49.Gençler içinde gelişme izah edebilir mi?
Evet, bileşik testosteronun çocuklarda ve gençlerde büyümeyi durdurabileceğine dair bazı kanıtlar var. Bu ilaçlar, kemiklerin gelişme bölgelerine (gelişme plakaları) kaynaşmaya yada erken gelişmeyi durdurmalarına niçin olabilir. Bu, gençlerin kendi genetiklerinin izin verdiği yükseklikten daha kısa olmasını sağlayabilir. Bu ve öteki nedenlerden dolayı, gençler asla yasadışı steroid ve 20 yaşından ilkin kullanmamalıdır.
50. Steroidler “Roid Rage” e mi sebep oluyorlar?
Bileşik testosteronun, “hiddet öfkesi” olarak malum sertlik vakalarına niçin olabileceğini gösteren hiçbir kanıt yoktur. Bu terim, birkaç müdafa avukatı tarafınca, anabolik Steroid kullanırken müşterinin cezai etkinlik patlamasını tecrübe etmek ve bu tarz şeyleri açıklamak için buluş edildi. Şu an olduğu benzer biçimde, kullananların kullanıcı olmayan kullanıcılardan daha şiddetli bulunduğunu ileri devam eden güvenilir kanıt bulunmamaktadır.
51.”Hanım göğüsleri” nedir?
Hanım göğüsleri, kimi zaman adamın meme başı bölgesinde meydana gelen şişmeye verilen terimdir. Bunun sebebi, steroidlerin parçalanma ürünlerinden önde gelen östrojen, meme bölgesinde bekletilmiş östrojen reseptörlerini uyarıldığında ortaya çıkar. Bazı durumlarda gelişme hanım göğüslerine benzemektedir ve ameliyatla çıkarılması gerekecektir.Bunu önlemek için kür sonrasında yada emareler çıkmaya başladığından sonrasında nolvadex ( tamoksifen ) vey a aromasin benzer biçimde SERM’ler işinizi görücektir.
52. Yasal steroidler uyuşturucu testlerinde aranıyor mu?
Atletler tarafınca uyuşturucu testi ve karşı önlemler hala bir kedi ve fare oyunudur. İlaç testleri daha sofistike hale gelirken, atletler testleri yenebilir. Deca-durabolin benzer biçimde eski steroidlerin bazıları, son kullanımdan itibaren 18 ay kadar geriye doğru izlenebilir. Yeni “tasarımcı anabolikleri” nin bazıları bir ilaç testinden bir iki hafta sonrasında kullanılabilir. Ve yeni yasal steroidlerin bir çok kontrol edilmemiştir.
53.Hanımefendiler kullanmalı mı?
Adam hormon testosteronunun bileşik türevleri olan dişiler, sesin derinleşmesi, vücut tüylerinin artması, aşırı akne ve sex organlarının genişlemesi benzer biçimde erkeksi etkilere niçin olabileceği için bu tarz şeyleri kullanmamalıdır.
Steroid yerine kullanılabilir takviyeleri var mı?
Kas büyüklüğünü ve enerjisini çoğaltmak için kullanılabilen sayısız yasal testosteron türevi vardır. Kreatin, peynir altı suyu proteini ve bazı prohormonlar benzer biçimde popüler ürünler nispeten güvenli ve yasaldır. Ve kişinin genetiğine bağlı olarak, bir steroid kürüne kıyasla güç ve boyut kazançları üretebilirler.
54. Ustalaşmış vücut geliştiricilerinin bir çok steroid kullanıyor mu?
Evet o şekilde yapıyorlar. Tüm ustalaşmış vücut geliştirmecilerinin % 100’ünün steroid kullandığını tahmin ediyorum ve ulusal amatör düzeyde rekabet eden sporcuların % 90’ında anabolik steroidler kullanıldığını söylemek isterim. Açıkçası, bu sporcuların birçoğu, bilhassa de bu aşamada, steroid kullanımına itiraf ediyor. Anabolik steroid kullanımı şu ana kadar olduğundan daha çok antisosyal bir davranış gösterdi ve damgalanma her geçen gün daha da kötüye gidiyor. Ustalaşmış vücut geliştirmecileri dikkat çekmeli ve şu anki statülerine ulaşmalarına destek olan ya da ciddi neticelerle yüzleşen ilaçların kullanılmasını kınadıklarını söylüyorlar. Adım atmak için ustalaşmış bir vücut geliştirmecisi olması, pazarlamacılık ile eş anlamlı olan şöhret seviyesine ulaşmış olmalarıdır.
Seminer, poz verici sergiler ve beğenilerle ustalaşmış atlet, tüm çalışmalarını maddi başarıya dönüştürür. Bu sporcu pozisyonlarına ulaşmak için yasadışı ve yasaklanmış maddelerin kullanıldığı damgasıyla damgalandıysa bunların hepsi ciddi tehlikede olurdu.
55.Baytar steroidleri insan kullanımı için güvenli mi, yoksa bunlardan kaçınmalı mıyım?
Baytar steroidleri, insan farmasotiklerinin yapmış olduğu sıhhat şartnamelerine uymak zorunda değildir; Sadece çoğu zaman sıhhat koşulları altında yapılırlar. Meşru baytar steroidleri kesinlikle bir düzmece ürün kullanmaktan oldukca daha iyi bir seçimdir. Baytar steroid kullanarak zarar gördüğünü hisseden bir sporcudan asla haberim yok. İlginçtir, en çağıl anabolik steroidlerin bazıları hayvanlar içindir. Bununla beraber, her yıl sayısız yeni baytar anabolik steroid preparatı geliştirilmektedir. Bu preparatların bir kısmı minimal androjenik kaliteyle dikkate kıymet derecede anabolik görünmektedir. Bu Maddeler androjenik yan tesirleri en aza indirirken kas hacmi artışlarını optimize etmelidir. Avustralya, bu yeni baytar ilaçlarının çoğunu üretiyor benzer biçimde görünüyor.
56. Anabolik steroid kullanırken Tetrasiklin (anti-akne ilacı) almada herhangi bir mesele olur mu?
Tetrasiklin ve anabolik steroidler beraber iyi gitmiyor. Tetrasiklin, birçok amacı bulunan geniş spektrumlu bir antibiyotiktir. Ilk olarak protein sentezini inhibe ederek çalışır. Tetrasiklin bu anti-anabolik etkiyi sergilediğinden, anabolik steroidlerin ters yönde iş yapmaktadır. Anabolik steroidler protein sentezini artırır ve çoğu zaman akne’yi ağırlaştıran bakteri üremesini teşvik edebilir. Tetrasiklin anabolik steroidlerin işlevlerini inhibe edebilir yada anabolik steroidler Tetrasiklin’in etkilerini inhibe edebilir. Hangi ilacın üstte çıkacağını incelemek yerine, en kolay çözüm, anabolik steroid alırken Tetrasiklin kullanmamaktır. Sporcuların steroid kullanımından meydana gelen sivilceleri denetim altına almanın öteki yolları: daha sık duş almak, reçeteli sabunlar kullanmak, bronzlaştırıcı yataklar kullanmak, Retin-A kullanmak ve reçeteli bir akne ilacı olan Accutane’i de içerebilir .
57. Bir cc, ml, I.U., mg ve mcg arasındaki fark nedir?
Bir cc (kübik santimetre) ml’ye (mililitre) eşittir. Sesi ölçerler. Mesela, bir şişe 10 ml sıvı içeriyorsa, bu 10 cc ile aynıdır. Bir mg (miligram) bir ilacın dozunu ölçer, mg bir gramın 1/1000’ine eşittir. Bir mcg (mikrogram) 1/1000 miligrama eşittir. Bir müstahzarın dozunu ölçmek için bir İU (Internasyonal Birim) de kullanılır.
58. Steroidleri kullanmayı bıraktıktan sonrasında ne yapmalıyım ?
ZMA, naturel Testosteron seviyelerini % 30’a kadar çoğaltmak için Çinko (30 mg) ve Magnezyum Aspartat (450 mg) içeriyordur. Testesteronu arttıran bir nebat aslı olan Tribulus Terrestris’de, enerji yaratır ve düzgüsel hormon fonksiyonunu geliştirir.Bir ay kadar PCT’nin seyrini korumak vücudunuzu naturel hormon seviyelerine geri döndürmelidir.Steroid Küründeyken karaciğeriniz için Yararlı olan yiyecekler yemeniz tavsiye edilir.Örnegin Enginar benzer biçimde.
59. Steroidleri kullanırken Akne problemi için iyi mi bir tedbir gerekir ?
Steroid kullanımının birincil göstergelerinden biri sivilcedir ve inanırım ki çoğunuz bunu okuyan ya da steroidlerden meydana gelen sivilceleri yaşıyordur ya da haiz olan birini görmüştür. Tüm steroid yan tesirleri benzer biçimde, birisinin sivilceye yakalanma derecesi kişiden kişiye değişmiş olur. Daha androjenik bir bileşik, sebase bezlerin uyarılması yöntemiyle derideki artan yağ üretimine ne kadar büyük bir tesir gösterebilirse.
Akne tedavisi, fizyolojik ve ruhsal nedenlerden dolayı oldukca önemlidir. Tedavi edilmemiş sivilce cildin kalıcı olarak yara izi oluşmasına niçin olabilir, bu da yeterince ciddi olduğunda, pahalı plastik cerrahi ile düzeltilebilen pock mark alana niçin olur. Ve sivilce, kendisinden mustarip birisi üstünde kuvvetli negatif bir ruhsal etkiye haiz olabilir, birisine bir steroid kullanıcısı markalamalı ve onları “düzgüsel” toplumdan daha da izole ediyor. Şiddetli sivilce, fizikteki estetiği azaltabilir ve genel sunumlardan uzaklaştırır.
Cildin şiddetine bağlı olarak akne tedavisinde çeşitli seçenekler bulunmaktadır. Akne çoğu zaman daha androjenik steroidlerden kaynaklandığından, nandrolon, oxandrolon yada primobolan benzer biçimde azca androjenik özelliği olan steroidlere geçme seçeneği daima vardır. Işık kılıfları, etkilenen bölgenin sık sık yıkanması (gözenekler tıkalı ve enfekte olmadan ilkin fazla kir ve yağın alınması) ve karşıtıkal topikal tedavilerin kullanımı yöntemiyle çoğunlukla denetim edilebilir. Orta vakalar genel anlamda Retin-A’nın, sebase bezin yarattığı yağdan beslenen bakterileri öldüren bir antibiyotik (tetrasiklin benzer biçimde) kullanılmasıyla beraber yanıt verecektir. Şiddetli akne vakaları, akut kalıcı olarak ortadan kaldırmada oldukca etkili olan Roche tarafınca üretilen bir reçeteli ilaç olan Accutane ile tedavi edilmelidir. Accutane’nin hoş olmayan yan tesirleri vardır ve tedaviler hem uzun hem de masraflıdır (sıhhat sigortası şarttır) fakat kullanımı kistik akneden kalıcı yara olasılığına kıyasla oldukca daha iyidir. Her neyse ki akne, en sık görülen yan etkilerden biri iken, yetkili Dermatologlar kolayca bulunabileceği için tedavisi en kolay olanıdır.
Akne çoğu zaman steroidleri doğru şekilde çevirmeyen vücut geliştiricileri için androjenler ve östrojen seviyeleri içinde ciddi bir dengesizliğe niçin olacak bir mesele haline gelir. Kapanış kürü süreniz için hazırlık, steroidler için harcanan süre kadar da önemlidir; bundan dolayı, bir anti-aromatazın, hem östrojene dönüşebilen AAS içeren bir döngünün derhal peşinden hem de sonrasında kullanılması şarttır.Sivilceleri ilaçsız olarak önlemek için, mahalli eczaneye gidin ve antibakteriyel bir sabun alın Protex, Safeguard, Lifebuoy’dur.
Netice:Eğer Genetik olarak Akneye yatkınlığınız var ise steroid kullanırken bu problemi çekiceksiniz yoksa sizin için fazla bir mesele olmayacaktır.
60. Başka bir Steroid kürüne ne vakit başlayabilirim? Ne kadar beklemiş olalım?
2 Aylık bir süreden sonrasında 4-5 ay sonrasında yeniden steroid kullanmaya başlayabilirsiniz.
61. Enjekte etmekten korkuyorum, başkası benim için yapabilir miyim?
Bu bir mesele. Fakat devamlı biri sizin için enjekte edebilir.Eczanelerde bu işi kolaylıkla halledebilirsiniz.
62. Jinekomasti geliştirip geliştirmediğimi iyi mi anlayabilirim?
Göğüs altınızda bir yumru hissedeceksiniz. Oldukça açık, biliyorsun.
63. Jinekomasti geliştirirsem ne olur?
– En iyi Jinekomasti önleme bileşiği Raloksifendir. Kür bitene kadar günde 60 mg doz olarak kullanılır. Ek olarak nolvadex (tamoksifen ) ve aromasin benzer biçimde Serms’lerde iyi iş çıkartır.
64.Steroid küründeylen Testiküler atrofi / Testosteron bastrımasını iyi mi önleyebilirim ?
Vücut geliştirme uzmanları ve öteki kuvvet atletleri içinde sık görülen bir sorun, androjen / anabolik steroidlerin uzun soluklu kullanımı esnasında testis küçülmesi.
Bu şu şekilde düşünülür: insan beynindeki hipotalamus, testisler ve adrenal bezler tarafınca androjen üretimini denetim eden birçok hormon salınımını düzenleyen bir idrak etme mekanizmasına haizdir. Bu idrak etme mekanizması anormal derecede yüksek bir androjen / anabolik steroid algılarsa ve bu testosteron salınımından görevli hormonların üretimlerini düşürür ve böylece testis vs bu hormonlar tarafınca uyarılmaz, Ve böylece naturel testosteron üretimini durduracak yada azaltacak ve böylece testiküler büzülmeye niçin olacak.
Östrojen (androjenlerin vücutta aromatize olmasını östrojenler haline dönüştürebilir), androjenlerinin hipotalamustan çıkması üstüne daha da keskin bir etkiye haizdir ve bundan dolayı hem androjenler hem de anabolik steroidler olan “çift kenarlı” bir mesele yaşıyoruz. Hepsi temel olarak androjenler) ve testislerin hormonal stimülasyonunun durdurulmasına yol açan östrojenler ve böylece testiküler büzülme.
Bunu önlemenin en iyi yollarından biri, östrojeni durdurmak için androjenlerin aromatizasyonundan hipotalamustaki reseptörlere tepki olarak bazı Tamoksifen (günde 20mg) almaktır. Bu yüzden, östrojenler hâlâ oradaysa, tesirleri Tamoksifen tarafınca engellenir. Bu ek olarak, androjenlerin vücuttaki östrojenlere aromatizasyonuyla sebep olan jinekomastinin (sürtük göğsü), şu demek oluyor ki erkekte meme dokusunun oluşumunun önlenmesinde oldukca yararlıdır.
Bir başka iyi düşünce, androjenler üstünde aromatizasyon gerçekleştiren enzimleri inhibe ederek ve başta östrojen oluşumunu engellemiş olan, bitkilerden türetilen bir izoflavon bileşiği kullanmaktır ve böylece östrojen üretimini oldukca azaltır Steroidler, dolayısıyla hipotalamustaki etkiyi ve dolayısıyla testisleri azaltır. Bu yüzden, testis küçülmesi oldukca azaltılabilir ve dolayısıyla endokrin hormon sisteminizin fonksiyonunun bu kısmını korumanız muhtemeldir.
Peki ya umursamayacağınızı söylerseniz? Muhtemelen, eğer kendi endokrin sistemi bozulduysa ereksiyona elveda diyebilirsin ve ek olarak yaşam boyu kısırlık riski de gösterebilirsin. Sağlığınıza dikkat edin, daha uzun ve mutlu bir yaşantıya haiz olacaksınız ve bu durumda daha etken bir cinsel yaşam.
Genel olarak, eğer naturel testosteron üretimi kesilirse, erkekler daha çok cinsel ilişki istemekle beraber ereksiyon mevzusunda sorun yaşar, hatta iktidarsızlaşırlar! Hayal edebileceğiniz benzer biçimde oldukca sinir bozucu. Alternatif olarak, cinsel dürtü tamamen kaybolabilir yada oldukca azaltılabilir.
Bu yüzden, bu yazının mesajı Tamoksifen ve Aromasin kullanmaktır ve dört yada beş hafta süresince bir steroid kürü için. Bu durumda, bir sonraki Kürünüze başlamadan ilkin, 4-5 ay steroid almamayı tavsiye ederiz. HCG (İnsan Koryonik Gonadotropin) hem steroid Kürü esnasında hem de dört yada beş hafta süresince kullanılması önerilir. Bu direkt testislerin üstüne tesir eder ve naturel testosteron üretiminin devam etmesine destek sunar.
Eğer testisleriniz hafifçe küçülürse, ürkü yapmayın; küçülme şiddetli olmadığı sürece steroid kullanımının kesilmesi üstüne normale dönecektir: eğer öyleyse, dozajları yavaşça incelterek steroid döngüsünü derhal durdurun (enjekteleri durdurun Arkasından oral steroid dozajlarının azaltılması sağlayın ).
Vücudunuzun tadını çıkarın, sadece kimsenin sert antrenmanı, kafi oranda dinlendirmeyi, bir sürü proteini ve sıhhatli gıda deposundan gelen öteki her şeyi kullanarak, şu demek oluyor ki naturel olarak antrenman yaparak ellerinden gelen her şeyi elde edinceye kadar anabolik steroid almayı düşünmemesi icap ettiğini ihmal etmeyin. Bu sekiz yada on yıla kadar tutarlı bir eğitimden başka bir şey yapması imkansız, şu demek oluyor ki vücut geliştirme yaşam tarzınızın bir parçasını oluşturmanız gerekir.
Bu tavsiyeye uymazsanız tehlikeli bir halde yaşıyorsunuz anlamına gelir ve bu kadar uyan olduğunuzda, tüm bu senelerce naturel eğitimin peşinden steroidlerden oldukca daha azca yada asla yan etkiye maruz kalacaksınız, şu demek oluyor ki vücudunuzu “hazırladınız” anlamına gelir.
65. Anabolik Steroid Kullanımı Esnasında Karaciğer Iyi mi Korunur ?
Birincisi, anabolik steroidlerden gelen karaciğer hasarı esas olarak ya da tamamen alkillenmiş anabolik steroidlerden gelir. Steroidlerin alkillenmemiş olduğu ve östradiol seviyelerinin düzgüsel olduğu yerde, steroid kullanımından karaciğere neredeyse hiçbir vakit zarar verilmez. (Tıbbi literatürde bir avuç açık olay var, bundan dolayı oldukca ender durumlarda ortaya çıkabileceğini ekarte etmiyoruz.)
Örnek olmayan alkillenmiş steroidler testosteron, Masteron, trenbolon, boldenon (Equipoise), nandrolon (Deca Durabolin) ve Primobolandır.
Karaciğer güvencesi göz önünde bulundurulduğunda etkili bir kürde bu steroidlerden biri yada daha fazlası baz olarak yada kürün tamamı kadar olmalıdır.
Bununla beraber, ortalama 350-700 mg / haftada steroid kürü, alkile edilmiş bir bileşik olabilir. En yaygın alkile steroidler Dianabol, Anapolon, oksandrolone (Anavar) ve Winstrol’dür.
Alkillenmiş steroid kullanımı, aynı anda bir tek altı hafta ile sınırlıdır, normal olarak daha uzun devam eden birçok şahıs uzun soluklu zarar görmemektedir. Bununla beraber, oral anabolik steroidlerin devamlı ve yüksek dozlarda kullanımı, karaciğerde iz bırakılmamış bir yara dokusu oluşumuna kesinlikle niçin olabilir. Yara dokusu iyileşmediğinden bu tesir birikebilir. Üstelik 6 haftalık kuralı “bastırmadan” muhteşem kazançlar elde edebilirsiniz.Steroid Kürü uzunluğu 6 haftadan fazla ise, oralların yerine uygun oranda testosteron ikame edilebilir.
Oxandrolone, öteki taraftan, üç ila iki temelde Masteron ile değiştirilir yada iki ila üç bazda trenbolon kullanılır.
Alkillenmiş steroid kullanımının her periyodu, alkillenmiş steroidleri kullanmayan ya da daha uzun süre ortalama iki kat daha takip edilmelidir.
Östradiol, yükseltilmiş östradiol hafifçe karaciğer toksik olduğundan tercihen düzgüsel aralıkta tutulacaktır yada fazla olmayacaktır. Estradiol toksisitesi mühim seviyede değildir, sadece alkillenmiş steroid kullanımı ile beraber toksisiteye katkıda bulunur.
Açıkçası, hepatotoksik ilaçlar ve aşırı alkol kullanımından kaçınılmalıdır, zira NSAID’lerin, aspirin yada asetaminofen’in ağır kullanımı gerekir. Dikkatli kullanım iyidir.
Karaciğer sağlığı için ilave olarak, lesitin, B vitamini ile beraber 3-7 g / günde benzer biçimde miktarlarda alınabilir.Milk Thistle Süt dikeniyle ilgili olarak, steroid kaynaklı kolestaz, safra tuzu ihracat pompasının aktivitesinin azalmasından oluşur ve silymarin ve silibinin (süt dikeninin bileşenleri) bu aşamada hareket eder ve kısmen steroidlerin negatif etkilerini bloke edebilir. Bununla beraber, ucuz süt dikeni ürünleri bu maddelerin çoğunu sağlamaz. Karaciğer antioksidanları ulaşınca, mesele oksidasyonlardan biri benzer biçimde görünmüyor ve fark yarattığını sanmıyorum.
Karbon koruma takviyesi, yukarıdaki ilkelere uyulduğunda güvenle dikkatsizlik edilebilir. Sübstitüsyon alkillenmiş steroidleri daha azca dikkatli kullanmak için bir lisans olmamalıdır. Takviye işlemini bir tek yedek olarak ele alacağız.
66. Kaslanmak, kilo almak, gelişmek isterim ne önerirsiniz ?
Oral olarak Danabol’dür. Danabol oldukca etkili ve süratli gelişim elde eden bir steroid’tir.En etkili, süratli farkı danabol yaratıyor. Anapolon Danabol’den daha etkilidir.Fakat birazcık daha karaciğer için mesele oluşturur.
67. Steroidler kullanırken yan etkilerinden kaçınmak için tam olarak ne kullanılır ?
Akne: Lekeleri önlemenin mutlak en iyi yolu, cildinizi devamlı temiz tutmaktır. Ek yağ içermeyen bir ürünü kullanarak günde iki kez duş yapın. En iyi ürünler, gözenekleri daha çok tıkamayacakları için “komedojenik olmayan” ve “su bazlı” olarak etiketlenmişlerdir. Kan şekeri seviyenizi normalin en düşük seviyesinde tutun. Yüksek kan şekeri kötüleşen sivilceye katkıda bulunur. Son olarak, emek harcamalar rejiminize bir çinko takviyesi eklemek (günde iki kez 30 mg) akne etkilerini azaltabileceğini önermektedir.
Akne Şiddetli Olguların Tedavisi
Kimi zaman akne ilerledikçe, tıkanmış gözeneklerde bakteriler birikebilir ve durumu kötüleştirebilir. Hafifçe akne tedavisi için, salisilik asit yada benzoil peroksit içeren ilaçlı bir temizleyici deneyin, sadece bunlar kimi zaman duyarlı ciltlerde serttir. Orta ila şiddetli sivilce için doktorunuzu ziyaret etmeniz ve gözeneklerinizdeki bakteri öldürmek için antibiyotik reçetelemeniz gerekebilir. Başka bir seçenek de reçete gerektiren bir retinoid içeren topik bir ilaçtır. Bunlar yalnızca mevcut sivilcenizi tedavi etmekle kalmaz, bununla birlikte yeni sivilin oluşumunu önler.
PCT : Aromataz İnhibitörleri: Vücud geliştiricileri ve sporcuları arasındaki en popüler anabolik steroidlerin bir çok zaman içinde östrojene dönüşür ve bu da jinekomasti, testiküler atrofi, saç dökülmesi ve östrojen birikimi sebebiyle ruh hali değişimleri benzer biçimde emarelere niçin olabilir. Arimidex benzer biçimde Aromataz inhibitörleri (AI), aromataz adında olan bir enzim oluşumunu durdurmaya destek sunar. Aromataz östrojen oluşturur, bundan dolayı aromataz olmadan östrojen yoktur. Günümüzde mevcut olan bazı anabolik steroidler aromatize olmamasına karşın bir çok şahıs bunu yapmaktadır. Araştırmalarınızı yaptığınızdan ve Arimidex’i satın alacağınızdan güvenli olun.
Karaciğer: Karaciğer Koruma Maddeleri : Dianabol ve Anapolon da dahil olmak suretiyle oral steroidlerin bir çok hepatotoksiktir. Bu, yüksek dozlarda yada uzun süre kullanıldığında mühim karaciğer hasarına niçin olabilecekleri anlamına gelir. Bununla beraber, bunlar dünyanın yüzeyindeki en kuvvetli hacim arttırıcı maddelerden bazılarıdır. Bu steroidlerden birini kullandığınızda ek olarak bir karaciğer koruyucu ekibi almalısınız. Bir çok vücut geliştiricisi ve atlet, Milk Thistle süt dikeni olarak adlandırılan tamamen naturel bir üründür; Bu nebat toksik ilaçlardan karaciğer hasarını önler ve onarır. Birkaç emek verme, süt dikeninin zararı olan karaciğer enzimlerinin oluşumunu önlemede başarıya ulaşmış bulunduğunu, sadece çalışmaların sürdüğünü ileri sürmektedir. Ek olarak bolca oranda su içmeyi ihmal etmeyin.
Testosteron: Testosteron neredeyse tüm anabolik steroid kürlerinde mutlak bir zorunluluktur. Tüm anabolik steroidlerin testosteron türevleri bulunduğunu hatırlayın; sadece, onlara benzeri olmayan özelliklerini veren hafifçe moleküler değişimler gösterirler. Her ne kadar testosteronla aynı reseptörleri bağlarlar ve vücudun bir testoseronun var olduğına inandırmak için kandırmalarına karşın, bir kürün 21 gününden sonrasında vücudunda artık testosteron yoktur. Testiküler atrofi, tamamlanmamış libido eksikliği, aşırı yorulma ve denetim edilemeyen ruhsal değişimler de dahil olmak suretiyle yan etkiye niçin olabilir. Egitiminiz süresince testosteron takviyesi düşük testosteron sendromu bulguları ile savaşım eder.Netice olarak her steroid Kürüne bir Testosteron takviyedi eklemeniz tavsiye edelilir.Enanthate Bu mevzuda müthiş bir iş yapıyor.
Şaç kaybı: Önlemek yada steroid ile ilgili saç dökülmesi olasılığını düşürmek için, vücuda dolaşan mevcut DHT seviyelerini düşürmek gerekir. DHT’nin adam tipi kelliklere yatkın olan saç folliküllerine yapışmasını engellemek önemlidir. Bu, steroid kullananlar için bir mesele olabilir, zira Eğitim yaparken vücuda aşırı oranda DHT dolaşıyor olabilir. Ihtimaller içinde saç dökülmelerinin tedavisi ve kontrolü için çeşitli seçenekler bulunmaktadır. Ihtimaller içinde tedavi şekillerinin bir listesini sağlayacağım bir tek:
Finasterid
Minoksidil
Dutasterid
Proscar
N2 Şampuan
Azelex (Anti-DHT kremi)
Bunlar saç dökülmesinin tedavisinde en sık kullanılanlardır. Bu ürünlerden herhangi birini kullanmadan ilkin, zekice seçin ve yan etkisinde bırakır için iyice araştırın.Ek olarak Şaç dökülmesi eğer bir kişinin genetiğinde var ise steroidler bir tek bunu hızlandıracaktır,Aksi taktirde Steroidler Düzgüsel kişilerin şaçlarını dökmez.
SERM’ler: Sonunda, post-cycle terapisi için SERMlere yada seçici östrojen reseptör modülatörlerine ihtiyacınız olacak. Kürünüz esnasında bir aromataz inhibitörü kullandıysanız, niçin başka bir östrojen bloke ediciye gerekseme duyduğunuzu merak ediyor olabilirsiniz. Bir AI bir tek östrojen üretimini engelleyebilir, sadece bir SERM, naturel testosteron üretiminizi yeniden yerine getirmek için hipofiz bezinizi LH (luteinize edici hormon) ve FSH (follikül uyarıcı hormon) üretmeye teşvik etmeye destek olabilir. Steroid Küründen sonrasında minimum dört ila altı hafta süresince SERM’ler kullanmadığınız sürece asla steroid bir kürüne başlamamalısınız.
68. Steroidleri Aç karna mı içeceğim tok karına mı kullanılır ?
Devamlı steroid almadan ilkin yiyecekleri yemeye itina gösterin . Bilhassa yüksek dozlarda steroidler midede oldukça zor olabilir. Kısaca, en azından ufak bir yemekle ideal.
69. Steroidleri Spordan ilkin mi içeceğim sonrasında mı ?
Steroidleri spordan 40 dakika ilkin kullanabilirsiniz
70. Steroidlerin Spor yapmadan faydası olurmu ?
Anabolik steroidler vücudunuzun proteini sentezleme ve kas liflerini onarma kabiliyetini artıracaktır.
Günlük faaliyetlerinizde yaptığınız egzersiz miktarı normalde (hangi mesleğe yada hobinize haiz olduğunuza bağlı olarak) kas gücüne yada boyutuna yarar sağlamaz, şu demek oluyor ki düzgüsel biriyseniz yada haftada 4 kez futbol oynuyorsanız. Fakat bir anabolik steroid Küründeyken, testosteron seviyeleriniz zirve boyutunda duracak ve kaslar devamlı olarak kalori arzuluyor olacak ve eğer besleniyorsa büyüyecektir.Kendinizde yiyecek özlemi bulacaksınız, normalde yediğiniz miktarı iki katına çıkaracaksınız! Gücün artacak ve muhtemelen daha iyi uyuyacaksın.
1996’da, 4 gruba ayrılmış ve onları birbirleri içinde kontrol eden bir emek verme yürütülmüştür. Kontrol, testosteron bazlı bir steroid ile ne kadar güç ve ebatın değiştiğini bulmaktı.
Grup 1 – Egzersiz yok ve steroid yok.
Grup 2 – Egzersiz yok ve steroid var .
Grup 3 – Egzersiz var ve steroid yok.
Grup 4 – Egzersiz var ve steroid var .
4 gruba eşit oranda uyku ve aynı rejim verildi. Açıkçası, 4. grup en oldukca büyüdü ve en kuvvetli oldu!
Grup 2 aslen grup 3’e bakılırsa daha büyük boyut ve güç artışı gösterdi! Steroid alanlar ve egzersiz yapmayan kişiler, her gün çalışanlardan daha çok büyüdü.Fakat hiçbir vakit Grup 4 kadar kuvvetli olmazlar.
71. Sıhhatli kalabilmek için steroid Küründe ne benzer biçimde destek takviyeleri (Supplements) Kullanabilirim ?
Şimdiye kadar, anabolik steroidlerin kullanılması yan etkilere niçin olabilir. Bunlar geçici yada kalıcı olabilir, sadece evvelde planlama yapılırsa ve kafi hazırlık yapılıyorsa, bu yan tesirleri öteki ilaçları ve destek takviyelerini kullanarak sınırlayabiliriz.
Steroid kullananların sıhhatli kalmasına destek olmak için pazarlanan rejim takviyeleri son yıllarda popülerlik kazanmıştır sadece bir çok vakit bu ilaçlar gerçek sıhhat yararlarını görmek için fazla fiyatlı olabilir ve yanlış dozajlarda olabilir. Birincisi, anabolik steroid kullanımı ile ilişkili en yaygın yan tesirleri ele alalım ve ne olabilir, mahalli GNC’nizde tezgahtan kolayca erişilebilir yada Online olarak satın alınabilir.
Dianabol, Anapolon , Oral Winstrol ve Anavar benzer biçimde oral 17-alfa-alkile oral steroid kullanırken bunlar, karaciğer enzimlerinde alanin transaminaz (ALT) ve aspartat transaminaz (AST) üstüne ek stres oluşturabilirler. Öteki yan etkisinde bırakır şunları içerebilir; Böbreklerde stres, kardiyovasküler değişimler, akne ve kolesterol profili lipoproteinleri, LDL (düşük yoğunluklu lipoprotein) ve HDL (yüksek yoğunluklu lipoprotein) bozukluğuna niçin olur. Bununla beraber, yukarıdaki yan tesirleri gidermek için çeşitli takviyeleri ve rejim değişimleri ekleyebiliriz. Burada, rejiminizi tasarlarken yada takviminizi bir sonraki siparişinizde steroid yan etkilerinin görülmesini sınırlandırmak için kullanabileceğiniz en mühim destek takviyelerini inceleyeceğiz.
Omega-3 Yağ Asitleri: Omega-3 içeren EPA (Eicosapentaenoic asit) ve DHA (Docosahexaenoic asit), yabani yakalanan somon, sardalya, çim besleme sığır eti, özgür aralıklı organik yumurta, keten tohumları ve fındık benzer biçimde yağlı balıklarda yaygın olarak bulunur . Omega-3’ün bilişsel işlevde (burada gösterildiği benzer biçimde), kalp rahatsızlığında, kan basıncında ve LDL’de destek olarak depresyon olarak IL-6 ve IL-1β benzer biçimde inflamatuvar sitokinleri azalttığı gösterilmiştir. Esansiyel yağ asitlerinin arttığı kanıtlanmıştır; Bellek, duygudurum, dolaşım, enerji seviyeleri, uyku, bağışıklık sistemi, HDL, hem hanım hem erkeklerde üreme sistemi ve yağ kaybı. Anabolik steroid ister olmasın alabileceğiniz en iyi yuvarlak takviyelerin biridir. Günde 3-4 gram yemekle beraber alınmalıdır.
Circumin: Circumin kuvvetli bir naturel anti-oksidan ve anti-inflamatuar zerdeçal kökünün bir özüdür. Yakın geçmişte meydana getirilen araştırmalar curcumin’in baypas ameliyatından sonrasında kalp sağlığına ve iyileşmeye destek olabileceğini bulmuştur. Curcumin fenilefrinin niçin olduğu (PE kaynaklı) kalp hipertrofisini de engeller. Anabolik steroidlerin kullanılması, eğitilmiş bireylerde sol ventrikül hipertrofisine yada kalp büyümesine niçin olabilir; bundan dolayı, sirkümin kullanımı, kardiyovasküler tesirleri sebebiyle zekice bir harekettir. Circumin cilt, karaciğer, böbrekler ve kanserlerde azalma, yüksek kolesterol, safra akışı uyarımı, artrit ve bilişsel işlev için de iyi. Günlük eşit dağılımda 1-4 gram kullanılmalıdır.
Multi-Vitamin: Piyasada tam anlamıyla yüz binlerce çoklu vitamin ürünü var sadece Steroidansiklopedisi.com’da yalnızca bir tane öneriyoruz – Source Naturals Yaşam Gücü Erkekler için. Doğru vitaminler, mineraller, şifalı bitkiler ve probiyotikler içeren hanımefendiler için hususi olarak tasarlanmış bir üründür. Online olarak yada mahalli mağazanızdaki herhangi bir üründe olduğu benzer biçimde, kalite değişmiş olur. Source Naturals en kaliteli vitaminleri üretmektedir; Mineraller ve bitkisel ürünlerle senelerce ve çoğu zaman kalite kontrolüyle ilgili en üst düzeyde bağımsız yorumları vardır.
C vitamini: Turunçgil meyvelerinde bulunan askorbik asit, yüzyıllarca bir sıhhat takviyesi olarak lanse edilmiştir. C vitamininin yararları bağışıklık sistemi eksikliklerine, kardiyovasküler hastalığa, doğum öncesi sıhhat problemlerine, göz hastalıklarına ve hatta cilt kırışmalarına karşı koruma içerebilir. C vitamini de kan basıncını düşürecektir; Kortizol düzeyleri ve kalp hastalığına karşı koruma sağlar. Her gün 500 mg – 3000 mg kullanılmalıdır.
Humanofort: Humanofort, adrenal bezleri uyaran ve vücudun adrenal hormon çıktısını normalleştiren tavuk yumurta embriyosundaki naturel bir protein peptididir. Humanofort ek olarak gelişme hormonu üretimi, insülin benzeri gelişme faktörleri (IGF’ler), ruh hali, konsantrasyon, iyileşme, lipid profili ve cinsel işlevleri artıracak, kan basıncını ve kaygı düzeyini azaltacaktır. Humanofort online olarak satın alınabilir ve bir takım yapımcı tarafınca yapılır. Her gün 100 mg – 400 mg kullanılmalıdır.
Sindirim Enzimleri: Atletler ve vücut geliştiriciler çoğu zaman protein açısından yüksek bir rejim meblağ ve sindirim problemleri yaşayabilir. Peynir suyu proteini salları ek olarak mide krampları, diyare ve gazlı bir mide benzer biçimde sindirim mevzularına katkıda bulunabilir. Bromelain benzer biçimde sindirim enzimleri, sorunlu gıdaların sindirimine destek olabilir yada fazla kalori tüketildiğinde destek olabilir. Bromelain, ananas içinde bulunur, sadece sindirim ve emilim yardım tesirleri için günde 1-3 kez 500 mg ilave edilebilir.
Liv 52: Daha ilkin belirtildiği benzer biçimde, 17-alfa-alkillenmiş oral anabolik steroidler karaciğer enzimlerini yükseltecek ve strese niçin olabilir. Liv 52, Himalaya tarafınca oral steroidlerle yada sonrasında oral steroid kullanımı sonrası bir çeşit terapi olarak kullanılan kuvvetli bir silahtır. Liv 52’deki naturel maddeler, kimyasal olarak uyarılan hepatotoksisiteye karşı kuvvetli hepatoprotektif özellikler sergiler. Hepatik parankimi koruyarak ve hepatoselüler rejenerasyonu destekleyerek karaciğerin fonksiyonel etkinliğini geri kazanıyor. Alkolle başa çıkmak, makul oral steroid dozları kullanarak günlük bolca su içmek ve kullanım sürelerini sınırlamak ve Süt Diken (Silybum marianum) kullanmak karaciğerin yenilenmesine destek olmak için öteki seçeneklerdendir. Kullanım için Liv 52 talimatlarına bakın.
Yukarıdaki, anabolik steroid kullanımı ile ilişkili yan etkiyi sınırlamak için yapabileceğiniz yararlı beslenme değişikliklerinin ufak bir listesidir. Devamlı olduğu benzer biçimde, vücuda bir mola vermeksizin uzun süre steroid kullanan, steroidleri önlemekten kaçının, içeride neler bulunduğunu görmek için tertipli kan testleri yapın, kan basıncını deneyin ve bir kürlerinde oldukca steroidleri birleştirmekten kaçının.
72. Steroid kullanırken beslenme iyi mi olmalı ?
1. Esnek Yiyecek Zamanlaması
Gün için toplam kalorik ihtiyaçlarınıza ulaşmak, o kaloriyi ne vakit yediğinizden daha önemlidir. Bunu günde 6 öğün yiyecek mi yoksa günde 2 öğün yiyecek mi mühim değildir. Bununla birlikte tam da ne vakit mühim değil. Kalorinizin çoğunluğu, toplamlarınıza ulaştığınız sürece günün ilerleyen saatlerinde, güne yayılmış yada her gün aynı saatte gelebilir.
Her iki saatte bir çoklu yemekler yöntemiyle “metabolik salgılama” efsanesi, bilim tarafınca sık sık çürütülmüştür. Mevzuyla ilgili araştırma, seneler içinde büyümüştür.
Bellisle ve ark. 24 saatlik enerji harcamalarını ölçerken, sık sık ufak öğünler yada ender olmayan büyük yemekler içinde bir fark olmadığını buldu.
Benzer şekilde, Verboeket-van de Venne ve Westerterp, günde 7 öğün yiyecek karşılığında 2 öğün yemeğini karşılaştırdı ve 24 saatlik süre içinde gene enerji harcamalarında herhangi bir fark bulunmadığını buldu.
“Açlık” döneminde, mevcut karbonhidratların eksikliği ve ilk yemekten sonrasında karbonhidrat oksidasyonunun artması sebebiyle yağ oksidasyonu artmıştır. Protein oksidasyonu herhangi bir protokolde değişim göstermedi.
Vücudunuz, 24 saatlik süre içinde ihtiyacınız olan şeyleri karşılar sürece, kalori alımı mevzusunda hakkaten bir saat tutmaz. Kaslarınız daha azca yemekle düşmeyecek ve metabolizmanız burnunuzdan dalış yapmayacaktır. Belirli bir yiyecek zamanlaması, hedeflerinizi karşılamak için ayarlayabileceğiniz bir değişkendir.
Yağ kaybetmeye çalışanlar için, daha kısa bir vakit çerçevesinde daha çok kalori yiyen aralıklı oruç protokolleri yada öteki yüksek ve düşük kalori günleri, bir açığı daha kolay tutmanıza izin verebilir.
Potansiyel faydalar içinde ek olarak daha çok doymuşluk ve azalan talep vardır. Her iki saatte bir küçük porsiyonlarla savaşım ederseniz ve büyük yiyecek yemeniz, yiyecek boyutlarınızla esnek olmanız ve yiyecek yediğinizde rejimine sadık kalmanıza destek olabilir.
Aralıklı oruç şekilleri, hem en yeni hem de insan tarafınca malum en eski rejim stratejisi olarak düşünülme özelliğine haizdir. İyi haber, kalori gereksinimleri karşılandığında yiyecek zamanlamasının esnek olduğuna dair kanıta dayalı ilkeye dayanmaktadır.
“Metabolizmayı önlemek” için iki üç saatte bir günde altı öğün yiyecek ve bir katabolik “açlıktan koruma modu” önlemek saçmadır. Metabolizmanız bu şekilde işe yaramaz. Yemeklerinizi bir araya getirmek yada tüm kalorilerinizi zamanlamanıza uygun hale getirmek yada yapışkanlaştırmayı kolaylaştırmak için kas kazanımlarınızı yada yağ kaybınızı negatif bir halde etkilemeyeceksiniz.
Yiyecek frekansını ve zamanlama esnekliğini keşfedin ve hedeflerinize ulaşmanıza destek olmak için kutuda başka bir vasıta ilave edin. (Ek olarak hayatınızı oldukca daha kolay hale getirebilir)
2. Makrolarınıza Uygunsa
Geleneksel vücut geliştirme rejimleri, sizi başarıyla yemeye “haiz olduğunuz” belirli yiyeceklere – güler yüzlü tartışmalara karşı meşhur temiz yiyecekler – tavuk, brokoli ve yulaf ezmesi. Siz de onları bir araya getirip içebilirsiniz. Yiyecek, sosyalleşme ve günlük alışkanlık yakında yiyebileceğiniz ve yemediğiniz şeylerin çevresinde yoğunlaşmaya başlayabilir.
Fizyolojik bir seviyede vücudunuz besin çeşitleri arasındaki farkı hakkaten anlayamaz. Karbon bir karbondur. Protein proteindir. Yağ yağdır. Vücudunuz bir besleyiciyi reddetmez, zira rafta değişik bir paket bulunur. Burası “eğer makrolarınıza uyması halinde, içeri girer”.
Genel sıhhat değerlendirmeleri için, rejiminizin çoğunluğu için tüm gıdaları yiyecek iyi bir fikirdir. Sadece kalori ve makro hedefler oluşturmak, zevk aldığınız gıdaları seçme özgürlüğüne haiz olduğunuz ve sevdiğiniz “kirli” gıdaların bazılarına yer açıldığı anlamına gelir. Bu, ihtiyacınız olan şeyle ne istediğinizi iyi bir denge haline getirir.
Alt çizgi
Makro seyretme yöntemiyle beğenilen gıdalar için yer ayırmak, bir rejimde tutarlılığı ve zevkliği teşvik eder. Bununla birlikte fizyolojik ve ruhsal açıdan da mantıklıdır. İstediğiniz gıdalardan kalori alın ve gene de hedeflerinize ulaşın. Yapamayacağınız şeylerin çevresinde dönen bir yaşam sürdürülebilir ya da sıhhatli değil – bununla birlikte sinir bozucu bir şey. ”
3. Gece Karbonhidrat Yiyecek
Bir zamanlar birisi bizlere karbonhidratların geceleri yağlı kalacağını söylemiş oldu.Bil bakalım ne oldu? Gece karbonhidrat yiyebilir ve yağ almayabilirsiniz.Aslına bakarsak bazıları, egzersiz sonrası pencerede karbonhidratların günün ilerleyen saatlerinde yiyecek yeme biçiminin günün öteki saatlerinde daha üstün bulunduğunu iddia edecektir. İşte birkaç sebebi var.
Gece isteklerini önleyebilir ve rejimle bağlılığı geliştirebilirsiniz. Çoğunuz makarna ile uğraşırken daha tamamlanmamış yemekler yemeyin. Ailenle günün sonunda büyük bir yiyecek yemeyi sever misiniz? Yap. Gıda maddelerini çevirebilir ve sizin için en uygun ve keyifli olduğunda yiyeceksiniz.
Uyku esnasında büyümeyi ve düzelmeyi teşvik edin. Kuramsal olarak anekdot türü olsa da (24 saatlik kalori alımı en mühim faktördür), incitemez. Uyku döngüsünün ortasında Testosteron zirveleri olarak mevcut bolca gıdaları düşünün.
Onları uygun bir halde yiyebildiğinizde yiyecek yeyin. Toplam kalori alımı, gün sonunda büyük paydır. Karbonhidratları yediğiniz vakit buna dahildir. İş günü süresince uzun emek verme günleri ve iğrenç yiyeceklere erişim? Gün süresince hafifçe yiyecek yiyip gece daha büyük yiyecek yiyin.
4. Proteininizi Değiştirin
Araştırmacılar, her insanın aynı oranda proteini yemeyi düşünmeden belirli rejim protokolleri ve etkinlikleri hakkında bir oldukca netice çıkarıyor. Bu, geleneksel vücut geliştirme rejim ayarlarından öğrenebildiğimiz bir ders.
Proteini al
Diyetteki protein miktarı, yağ kaybı, kas büyümesi ve rejim uyumu için en mühim değişkenlerden biridir. Makro gıda maddelerinin kralı olarak, proteini yükseltmek, daha ilkin ciddiye almadıysanız, bir rejim kurulumunda “sihire” ulaşabileceğiniz kadar yakındır.
Niye ya? Protein en termojenik besindir. Temel olarak, vücutta işlenmesi oldukca harcamadır. Bununla birlikte en yüksek doyma seviyesine haizdir, bundan dolayı protein açısından yüksek olan yiyeceklerden daha çok memnun hissedersiniz.
Bir açıkta iken yağsız kütle retansiyonu için en kıymetli makrodur ve hem yağ hem de karbonhidratlarla başarıyla birleştirilebilir. Diyetinizde tutarlı bir protein düzeyi göz ardı edilemez. Günde vücut ağırlığının kilogramı başına minimum 1 gram hedeflenmesi, üstünde anlaşmaya varılan temel öneridir.
Kaybetmeniz ihtiyaç duyulan oldukca fazla yağınız var ise, Kilo başına 1 gram protein koymak gerçekçi olmayabilir. Eğer öyleyse, hedef ağırlığınızın kiloları başına 2-3 gram protein ayarlamayı düşünün.
Beslenme uzmanı Alan Aragon, doğru yağsız kütle ölçümü yapmak mümkün olmadığında bu kısayla beraber geldi. Buna “LBM’nizin tam olarak ne işe yaradığını ölçmek ya da hesaplamak zorunda kalmadan zayıf vücut hacmi temelinde proteini ayarlamak için gizemli bir yol” diyor.
Kolayca fırlatabileceğimiz bir öteki büyük efsaneleşmiş, bir tek 30 gram proteinin aniden vücut tarafınca “kullanıl “abileceği iddiası ve bunun ötesinde herhangi bir şey atılmış olmasıdır. Doğru değil. Argüman, protein sentezinin 30-40 gramda sınırlanacağı, sadece vücudunuzun bir tüm olarak kullanacağı ve sindireceği ile hiçbir ilgisi yok. Vücudunuz bu şekilde çalışmaz.
73. Oral Anabolik Steroidlerin Günlük ve Haftalık Zamanlamaları
Dozaj Önemi
Steroid kullanmak isteyenler için oral anabolik steroidlerin iyi mi alınacağı oldukca önemlidir. Örnek olarak, günlük ya da haftalık dozları tartışırsak, kesinlikle etkisinde bırakır içinde bir farklılık olurdu.
Kahvaltınızı yedikten sonrasında 50 mg Dianabol alırsanız, günlük olarak 10 mg Dianabol hapları kullandıysanız, kan seviyenizin daha yüksek olacağı 5 yada 6 saatlik bir süreye haiz olmuş olursunuz.
Bununla beraber, bu bir tek günün başlangıcında gerçekleşecektir, zira günün geri kalanında kan seviyeleri daha düşük olacak ve bu yüzden günlük tek dozdan çoklu doz almak daha iyidir.
Birden Oldukca Türlü Dozlamanın Tesirleri:
Oral steroid dozajı
10 mg dozajın 50 mg dozdan daha etkili olmasının sebeplerinden biri, hapları bir kerede almadığınızdan meydana gelmektedir.
Mesela, kahvaltınızı yaptıktan sonrasında, kahvaltı ve öğle yemeği içinde, öğle yemeğinden sonrasında, öğle yemeği ve akşam yemeği içinde bir hap alabilir ve akşam yemeğini bitirdikten sonrasında son hap alınacaktır.
Tüm gün süresince kan seviyenizi daha yüksek seviyede tuttuğunuz şekilde, daha uzun süre egzersiz yapabilir ve efektler daha acele görünecektir. Her iki doz planı da sabahları kan seviyesinde aynı etkiye haizdir, sadece günde bir kez verilen doz, günün geri kalanında birden fazla günlük doz kadar etkili değildir.
Anabolik Steroid Çeşitleri:
Oral olarak alınabilen öteki anabolik steroidler de vardır ve bunlar daha uzun bir etkiye sahiptirler; bu da Anavar, Anapolon yada Winstrol benzer biçimde steroidlerin Dianabol kadar sık alınmamaları gerektiği anlamına gelir. Örnek olarak günde iki yada üç hap Anavar, Dianabol ile neredeyse aynı etkiyi, hatta daha iyi bir etkiyi sunacaktır.
Haftalık ve Günlük Dozaj Arasındaki Fark:
Eğitimlerinin başlangıcında olanlar haftada bir tek iki yada üç kez oral hap kullanıyor sadece bigün süresince birden oldukca hap kullanıyorlar. Bu yöntem oldukça yanlıştır zira vücut hapları almayan günler süresince enerji eksikliğini hissedecektir. Bu yüzden günlük Anabolik steroid almak daha iyidir.
Antrenman yaparken yalnızca anabolik hapları alan öteki insanoğlu da var ve haftanın geri kalanında haplara dayalı bir tedaviyi seyretmek yerine steroid enjekte etmeyi tercih ediyorlar. Bu yöntem de iyi, zira steroid enjekte ederken sonuçlar da daha süratli görünmekte, bilhassa bazen anabolik tedavinizi yaptırırsanız.
Bununla beraber, vücudun sıhhatli bir halde gelişmesi için, haplar tüm eğitim süresince her gün alınmalıdır.
Kendi Programınızı Yapma:
Hiçbir sorun olmadığından oral anabolik steroid kullandığınız programı değişiklik yapmak isterseniz endişelenmeyin. Örnek olarak, programınız ilk steroidinizi saat 8’de alarak dahil edildi. Fakat bir sabah uyanamazsın. Tüm programınızı değiştirebilirsiniz ve bu eğitiminizi etkilemez.
Bazı vücut geliştiriciler steroidleri yiyecek yedikten sonrasında ve öğle molaları esnasında, başkaları egzersizlerine başlamadan ilkin yada egzersizlerini durdurduktan sonrasında öteki ilaçları oral ve enjekte edilebilir steroid almaya karar verdikleri vakit alıyor. Kendi programınızı iyi mi yönettiğiniz sana bağlıdır, sadece bir tavsiye oldukca sık değişiklik yapmak değildir.
Steroidlerini alabileceğiniz esnek bir program bulmaya çalışın ve siz de eğitebilirsiniz.
Netice:
Oral steroidleri zamanlama, kullandığınız yığa bağımlıdır ve çoğu zaman iki olasılık vardır:
– Enjekte edilebilir maddeler tabandıysa, anabolizmayı düşük tutmak için antrenman bittikten sonrasında haftada 3 kez bir kez oral yoldan alınır.
-Steroid Kürünün oral steroidlere bağlı olması halinde günlük kullanım öncesi, antrenmandan sonrasında, yiyecek öncesi yada sonrasında yada sizin için uygun göründüğünüz öteki zamanlamalara bölünerek önerilir.
Daha düşük doz oral steroidde günlük kullanım, yağ yakma amacı için daha etkili olduğu kanıtlanmıştır. Bununla beraber, karaciğerin sert etkilerden korunması için dozaja oldukca dikkat edilmelidir.
Steroidlerin Özellikleri
Spor yaparken steroid kullanımı her geçen gün yaygınlaşırken birçok şahıs steroidleri araştırmaya başlıyor. Meydana getirilen araştırmalarda steroidlerin özellikleri, genel yapısı, yararları ve yan tesirleri ciddi şekilde araştırılırken bunun sonrasında kişiler kullanıp kullanmayacaklarına da karar veriyorlar. Sadece kişiler bu ürünleri kullanmaya karar verirlerse bunun sonrasında da hangi tarzda bir steroid kullanacaklarını bilmeleri gerekiyor. Bu sebeple de data sahibi olmayan kişiler bilhassa web sitelerinde yer edinen kaynaklardan bu ilaçların özelliklerini en iyi şekilde araştırıyorlar. Bir taraftan uzman kişilerin bir taraftan da daha öncesinde bu ürünleri kullanan ve etkilerini bilen kişilerin açıklamalarını okuyarak verilen kararlar sporcular için de son aşama doğru oluyor.
Steroidler Iyi mi Kullanılıyor?
Steroid kullanıcıları genel olarak oluşturulan kürler yardımıyla bu ürünleri vücutlarının içine alıyorlar. Bu kürlerde genel anlamda 3 değişik steroid kullanılabilirken bunlara ek olarak çeşitli destek ürünleri de içeriyor. Genel anlamda yer edinen steroidler vücut içinde değişik etkilerin oluşturulması için kullanılıyor. Bir steroidlerin özellikleri ile beraber fazla yağlarından kurtulan kişiler öteki bir ürünle beraber kas oluşumlarını en üst seviyeye çıkarıyor. Buna ek olarak bir öteki steroid spor anında kişilerin güç kazanımlarını sağlıyor ve yüksek gidişatta bir spor imkânı tanıyor. Böylece kişiler birçok etkiyi bir arada elde etmiş oluyorlar. Sadece bu durumda yan etkisinde bırakır de ortaya çıkabilirken destek ürünleri de bu yan tesirleri minimum seviyeye indirmek için kullanılıyor.
Bu steroidler kür haline kullanılırken bazı durumlarda kullanım dönemleri çakışırken kimi zaman de hafta içinde günlere bölünerek kullanılıyor. Steroidlerin özellikleri genel olarak kullanım tarzını da belirlerken güç içinde 2 ya da üç kere kullanılan tabletler halinde steroidler olduğu benzer biçimde enjeksiyon yöntemiyle vücuda alınan ve buna ek olarak haftada yalnızca 1 kere kullanılan steroidler de içeriyor. Bu sebeple kürlerin oluşturulmasında kullanım şekli de devreye girerken ustalaşmış kişilerden yardım alınması son aşama doğru oluyor. İnternet üstünde hazır kürler bulunurken bir arada satılan ürünler alınarak belirtilen dozlar aşılmadan kullanımlar gerçekleşiyor.
Steroidlerin Yararları ve Yan Tesirleri
Vücut geliştirme işlemlerinde kullanılan steroidlerin özellikleri yardımıyla kişiler 1-2 aylık süreç içinde büyük miktarlarda kas kazanımı sağlıyor. Bu kaslar tamamen yağsız olarak vücuda katılırken kişilerin fizyolojik görünüşlerinde de oldukca büyük etkisinde bırakır yaratıyor. Buna ek olarak yağ yakımında etkili olan steroidler de içeriyor. Vücutlarındaki yağ oranı fazla olan kişiler bu ürünleri kullandıklarında oldukça pozitif etkisinde bırakır ile karşılaşıyorlar. Kısa sürede yaptıkları spor ile beraber kişiler yağlarından kurtulurken oldukca daha rahat hareket etmeye ve sporlarını hayata geçirmeye başlıyorlar. Bunun haricinde spor anında kişilerin dayanıklılığını ve enerjisini arttıran da onlarca steroid içeriyor. Böylece performans açısından büyük bir yükselme yaşanıyor.
Steroid özellikleri açısından bu yararları gösterirken belirli yan etkisinde bırakır de ortaya çıkarıyor. Bu aşamada eğer kişiler doğru dozlarda kullanmazlarsa yan etkisinde bırakır çok çok fazla olurken doğru dozlarda daha minimum seviyelerde ve baş edilebilir yan etkisinde bırakır oluyor. Bu aşamada bağ ağrısı ya da mide bulantısı benzer biçimde etkisinde bırakır genel anlamda kullanıcılar tarafınca oldukca önemsenmiyor. Sadece cinsel sağlığı etkileyen yan etkisinde bırakır, kalbi zorlayan durumlar ve karaciğer sağlığını negatif etkileyen durumlar kişiler tarafınca oldukca büyük bir dikkatle takip edilen kısımlar oluyor. Eğer kullanılan ürünlerin bu biçim yan tesirleri oluyorsa kişiler oldukca daha dikkatli bir şekilde kullanıyor. Belirli kürler bu etkilerin ortaya çıkmasını da engellerken bu sayede her yönden kusursuz bir kullanım sağlanmış oluyor.
Steroid Nedir ?
Steroidler tıbbi hastalıkları tedavi etmek için tasarlanmış bileşik hormonlardır …
Steroidler tıbbi tedaviler olarak geliştirilmiş olup, iki çeşittirler. Anabolik steroidler en oldukça duyduğunuz türdür. Adam sex hormonları benzer biçimde davranıyorlar ve doktorlar geç erişkinlik benzer biçimde problemleri tedavi etmek için ve kanserli hastalarda ve AIDS hastalarında belirgin kas kaybı için reçete ediyorlar. Sadece çoğu zaman steroid kullanımı, sporcular tarafınca Kısa zamanda Yüksek Güç Kas Kazanımları için yasadışı kullanılmaktadırlar.
Kortikosteroidler daha azca tartışmalıdır. Kas yapmazlar. Allerjik reaksiyonlar ve otoimmün hastalıklar benzer biçimde şeyleri tedavi ederler. Kortizon, doktorların fena böcek ısırığı ve zehirli meşe benzer biçimde cilt koşullarıyla gelen ağrı ve şişmeleri tedavi etmek için kullandığı yaygın bir örnektir. Prednizone, lupus ve artrit de dahil otoimmün hastalıkları tedavi eden başka bir kortikosteroidtir.
Her iki tip de oral olarak alınabilir, kasla enjekte edilebilir yada cilde ovuşturulabilir.
… ve bazıları kas büyümesini hızlandırarak çalışır …
Bir oldukça değişik anabolik steroid türü vardır sadece bir çok benzer şekilde iş koşturmacasındadır. Çalıştığımızda, kas liflerinde küçük mikro gözyaşı yaratırız. Kas tekrardan büyür ve iyileşirse, birazcık daha büyür ve bu sürecin vakit içinde tekrarlanması, sert ve çok önemli hale geldiğimizdir.Adam sex hormonu testosteron bu kas büyümesini kolaylaştırır. Anabolik steroidler aynı şeyi sadece daha iyi ve daha süratli yapar. Bununla birlikte kas dokusunu parçalayan stres hormonu kortizolünü bloke ederek kas iyileştirme sürecini hızlandırırlar. Bu, fazla mesai meydana getiren atletler için daha azca emek harcama zamanı anlamına gelebilir.
Anabolik steroidler kas büyümesinde oldukça iyi olduğundan, sporcular kimi zaman performanslarını arttırmak yada fizyolojik görünüşlerini iyileştirmek için kullanırlar.Beyzbol oyuncularından boksörlere, vücut geliştiricilere kadar, steroidler on senelerdir amatör ve ustalaşmış spor dünyasını bayağı fazla kullanıldı.
İstismar eden kişiler bir tıbbi dozun 100 kat fazla aldılar. Çekince büyüdü. Daha azca yan tesir ile Steroid madde almaya çalışmak için, bazı insanoğlu oral yol yerine, enjekte edilebilir steroid türlerinden oluşan bir kokteyl kullanırlar. Piramitleme, kısaca 6-12 haftalık Kürler ile kullanmak, steroidlerin daha iyi emek harcaması için başka bir yöntemdir.
Anabolik steroid kullanımının bazı potansiyel yan tesirleri şunlardır: yüksek gerilim, kolesterol artışı, sıvı retansiyonu, akne, testis küçülmesi,(Geçiçi olarak) . Hanımefendiler artmış yüz tüyleri, adam tipi kellik, menstruasyon döngüsündeki değişimler yada ses derinleşmesidir.Bu etkilerin bir bir çok yüksek dozaj ve devamlı kullanımda ortaya çıkar.
Bazı yan etkilere ve sporda steroid kullanmaya karşı gittikçe sıkı kurallara karşın, yakalanan yada halen steroid kullanmaya şüphelenilen sporcuların sıralaması uzun uzadıya artıyor.