Koparma Tutuşu Terimi Hakkında Bilgiler
Halter Terimi Olarak Koparma Tutuşu:
Koparmada barı uygun genişlikte tutma.
Benzer Halter Terimleri:
Normal Başlama: Haltercinin barı kaldırırken hareketsiz durması.Statik start.
Çökerek Düşüş: Ayakların aynı anda yana açılarak bükülü hal aldığı çöküş hareketi.
Duraksama: Barın hareketini çekiş anında kısa bir an bekletme.
Ağırlıklı Isınma: Fazla ağırlık kaldırmadan önce daha hafif ağırlıklarla kaldırışlara hazırlanma.
Dönme: Kaldırış sırasında barın veya sporcunun yan tafralardan birine dönmesi.
Baskılama: Barı yerden kesme.
Kontrol: Barın altına düşüşten sonra sabit durumda gelme.
Kolla Çekiş: Silkmenin omuzlama bölümünde veya koparmada yavaşlama ya da duraksamadan sonra bir veya iki kolun bükülerek hareketin tamamlanması.