Dişiler, görünüşe göre, Dünya Sağlık Örgütü’nün alan biriminin kabarmasını sağlayan figür oluşturuculardan daha fazla çatlak izlerine sahipler. Bu adamlar tipik olarak, önemli kazanımlar elde ettikten sonra sırtlarındaki izleri fark edebilirler.
Geri çatlakları tedavi etmenin ve önlemenin bir yolu var – bunlardan dokuzu aşağıda listelenmiştir. bu stratejiler alışacakken, sırtınızdakileri önleyin; henüz onları alternatif bölgeler için kullanma özgürlüğüne sahip olun.
Çatlaklarınız ve sırt cildiniz için en iyi çözüm
1. basit Eksfoliyasyon stratejileri –
Cildin pul pul dökülmesi, özellikle cildin kalın ve sağlam olduğu sırt gibi bölgelerde, bu kötü izleri tedavi edip ortadan kaldırdığı için iyi bir doğaldır. Eksfoliasyon, ölü deri hücrelerini ve döküntüleri tamamen temizlemek için vücuttan ince bir deri tabakasını çıkarma yöntemidir. çok kabukta, pul pul dökülme bağ dokusundan kurtulmaya ve görünürlüklerini geri kazanmaya yardımcı olur.
Her gün belirli bir süre boyunca iki kez yapılan pul pul dökülme stratejileri, sonunda bant izlerini ortadan kaldırabilir. Pul pul dökülme, tuz veya kabartma tozu gibi biraz aşındırıcı bir formülasyonla yapılmalıdır; veya çay ağacı yağı veya alfa asit gibi peeling özelliklerine sahip olan.
2. kolay Masaj Teknikleri –
Masaj, sırt çatlaklarının bakımı sayesinde bir başka harikadır. Masaj cihazının tedavi boyunca uyguladığı basınç, bağ dokusunu bırakmasına yardımcı olur. Masaj eylemi aynı zamanda dolaşımı ve kan akışını uyarmaya yardımcı olur, bu da besinlerin cilde iletilmesini teşvik eder, böylece ayrıca kendini onarabilir ve koruyabilir. Masaj uygulamaları resepsiyonda uygun masaj aletiyle veya bir dokunuş ekstra nakit ödemeye aldırmazsanız eğitimli bir beceri ile yapılacaktır.
3. hafif Esneme Egzersizleri
– hafif germe egzersizleri, sırtınızdaki çatlakları kesmeyi ve geri ölçeklendirmeyi bile kolaylaştırabilir. Bunlar, sonuçları görmeden önce çeşitli haftalar boyunca günlük olarak yapılmalıdır.
4.
iyi Diyet Değişiklikleri –
Besleyici bir diyet (meyveler, sebzeler, tam tahıllar, yağsız etler, balık vb.), cildi güçlendirmek ve bant görünürlüğünü azaltmak için akıllı bir bütünsel metodoloji olabilir. Vücudun ihtiyaç duyduğu alan birimindeki besinlere hizmet eden cilde sahip olmasını sağlayarak, cildinizin sağlıklı, esnek ve çok yönlü kalmasını sağlayabilir.
5. Güçlü Cilt Takviyeleri
– Cildi daha da güçlendiren çatlaklarla savaşması için günlük bir besin takviyesi akıllıca bir plan olabilir. E, K, C ve A vitaminleri şiddetle tavsiye edilir.
6. Kaygısız Su İçme
– Cildin esnek ve çok yönlü kalması için sulu olması gerekir, bu nedenle hacimli su içmek için iyi bir plan. Evet, kulağa gülünç derecede basit geldiğini biliyorum – bu onun bir sonucu. Zayıf, susuz kalmış bir cilde sahip olmak, bu izlerin görünürlüğünü azaltmaya yardımcı olmak değil, onları yoğunlaştırmaktır.
7. Gizli kapüşonlu Ups
– tüketim malları, fark edilmemeleri için sırtınızdakileri oldukça basit bir şekilde gizlemeye alışacaktır. Pekala, bu nedenle, teknik olarak onları bu metodoloji ile ortadan kaldırmıyorsunuz – ancak en azınız onları gözden kaçırıyorsunuz, değil mi?
8. tembel bekleme
– Sırt gibi bölgelerdeki çatlaklar bazen solabilir ve zamanla kaybolabilir. Bu stratejinin güzel yanının ne olduğunu biliyor musunuz? hiçbir şey denemenize ve yapmanıza bile gerek yok! sadece alternatif yöntemlerle kullandığınızdan emin olun!
9. Süper Güçlü Cilt Kremleri
– arkadaki çatlaklar için en basit çözüm – ve bu konuda alternatif yerler – piyasada yaygın olarak bulunan birçok krem, uçucu yağ veya losyondan birini kullanmaktır. Bu tür kremler cildi yıkayacak, Associate in Nursing olarak hareket edecek, içeriğindeki doğal vücut proteinleri ile cildi eksfoliye edecek veya gençleştirecektir.
Çözüm
Çatlaklar her zaman çok çirkin görünür ve nerede göründükleri önemli değildir, herhangi bir kadın bundan hoşlanır ve her zaman kendini çatlaklardan ayırmaya çalışır. göbeğinizdeki veya sırtınızdaki çatlakların her ikisi de özel dikkat ve özen gerektirir.
|ŞİMDİ AL|
Bu yazıda sırtınızdaki çatlaklardan kurtulmak için 9 deneme çözümünden bahsediliyor. ve şimdi uygulamak ve sonucu almak için herhangi bir ipucu veya fikir seçmek sizin göreviniz. ancak önce sağlık uzmanınıza danışmanız veya cilt testi yaptırmanız önerilir. bu şekilde anlamak için hareket etmek yeterlidir.
Kaynak : https://www.didgitalsence.com/2022/08/9-easy-solutions-for-back-stretch-marks.html