MUCİZE GÜÇ
Bir topluluğun parçası olmak
Her şey söylendikten ve yapıldıktan sonra insanlar birbirlerine ihtiyaç duyarlar. Okinavalılar, başkalarına bağlı olmanın ve bir topluluğun parçası sayılmanın onlara sağlık ve uzun ömür sağladığına inanıyorlar. Batıda yapılan araştırma ve çalışmalar da Okinavalıları haklı çıkarıyor. Sosyal ilişkilerin kalp hastalıkları, depresyon, alkolizm, verem, artrit ve hatta belki de soğuk algınlığından inrsanları koruduğunu söyleyebiliriz. Yakın sosyal ilişkilerden kopmanın negatif fiziksel etkilerini hemen fark ediyoruz. Araştırmalarımız sırasında yolumuz bir yaşlılar yurduna düşmüştü. Burada Ushisan adında, yüz yaşında görme özürlü bir kadınla karşılaştık. Kadıncağız bir kaç yıl önce görme yeteneğini kaybetmişti, ona bakacak kimsesi olmadığı için bu yurtta kalıyordu. Ushisan'ın gözleri görmediği çok çabuk öfkelendiğini anlattılar. Sağlık durumunun çok iyi olmasına karşın giderek zayıfladığı belirtildi.
Bir yıl sonra, Ushisan'ın gözlerinin açıldığını öğrenince, tekrar onu ziyarete gittik. Doktorlar da bizim kadar şaşkındılar. Yüz bir yaşına basan Ushisan'ın bir mucize sayesinde gözlerinin açıldığı söyleniyordu. ama bu mucize neydi? Yaşlılar yurdunda yaptığımız kısa bir soruşturma gerçeği öğrenmemizi sağladı. Ushisan, bir kaç ay önce başka bir odaya taşınmıştı. Yaşlı kadın bu odayı bir başkasıyla paylaşıyordu. Yaşlı kadınlar kısa sürede dost olmuşlardı. Ushisan yemek yemeye başlamış, öfke nöbetleri azalmış ve bir gün de gözleri açılmıştı. İşte sosyal ilişkilerin mucizeler yaratabileceğini gösteren güzel bir örnek bu.
Yardımlaşma ve paylaşma en büyük erdem sayılıyor
Yazar Bradley J.Willcox, Okinava'da araştırmalar yaptığı günlerden söz ederken başından geçen şöyle bir olayı anlatıyor:
Bir gün, meslektaşım Prof. Yamaguchi ile birlikte Naha Üniversitesi'nin yakınındaki bir sokakta yürüyorduk. Birden karşımıza eski bir çekçek arabasını iten ak saçlı yaşlı bir kadın çıktı. Kadının seksen beş yaşlarında olduğunu tahmin ettik. Ama yaşına rağmen çok güçlü ve hareketli görünüyordu. Kadın bize seslendi, sonra da arabasının üzerindeki örtüyü kaldırdı. arabada paket paket tatlı kuru fasulyeyle karıştırılmış pirinç vardı. Yaşlı kadın bize ‘‘Bir kaç paket almaz mısınız?’’ diye sordu, ‘‘Üç yüz elli yen ödeyeceksiniz. Bugün fiyatlarda özel indirim var.’’ Prof. Yamaguchi, hemen cüzdanından 500 yen çıkarıp kadına uzattı ve bir paket fasulyeli pirinç aldı. Biraz ilerleyince de paketi bana verdi. Paketin görünüşünden içindeki malın pek de kullanılacak gibi olmadığı anlaşılıyordu. Prof. Yamaguchi, ‘‘Bu kadına sık sık rastlıyorum’’ dedi,‘‘Onun sattığı malların taze olduğuna kesinlikle inanmıyorum.’’
‘‘Yani Yuimaru mı uyguluyoırsunuz?’’ diye sordum. Prof. Mamaguchi, gülümsedi ve ‘‘Siz de Okinava kültürünü kavramaya başlamışsınız’’ dedi.
Yuimaru Nedir?
Yuimaru, tipik bir Okinava anlayışı. Okinavalıları besleyen ve sorunlarının çözümlenmesine yardımcı olan sosyal dayanışmaya bu ad veriliyor. Yuimaru, bir bakıma paylaşma ve yardımlaşma anlamına geliyor. Yüzyıllar önce çiftçiler ve köylüler arasında geliştirilmiş ve bugün de Okinava kültürünü oluşturan unsurlardan biri. Okinava köylüleri her zaman birbirlerine destek olmuşlar. Kimin yapılacak ne işi varsa, tüm köy halkı o işi yapmak için kolları sıvamış. Bir köylünün tarlasında hasat tamamlanınca, tüm köy halkı bir başka komşunun hasadını yapmaya gidermiş. Yuimaru, Okinava köylerini bir arada tutan sağlam bir bağ imiş.
Bugün de Yuimaru, daha değişik biçimlerde uygulanıyor. İnsanlar, özellikle de yaşlılar birbirleriyle ilgilenip içgüdüsel olarak yardımlaşıyorlar. Yaşlıların sağlıklı ve güçlü kalabilmelerinin kaynağında Yuimaru var. Yaşlılar bu yöntem sayesinde toplum içinde normal günlük yaşantılarını sürdürebiliyorlar.
Emeklilik sözcüğü Okinava dilinde yok
Okinava dilinde ‘‘emeklilik’’ sözcüğünün karşılığı yok. Belki zamanla yaşlıların sorumlulukları azalıyor, çalışma tempoları yavaşlıyor ama asla işsiz güçsüz kalmıyorlar. Hayata bağlılık, hareketsiz ve amaçsız kalmamak, bu yaşlı insanların bağışıklık sisteminin çalışmaya devam etmesini sağlıyor.
Sade bir yaşam
Okinavalılar günlük yaşantılarında sadeliği tercih ediyorlar. Hareketsiz kalmaktan kaçınıyorlar, ruh sağlıklarını koruyorlar ve de tabii besinlerini çok dikkatli seçiyorlar. Okinava mutfağında her zaman bulunan besin maddeleri şunlar: Canola yağı, zeytinyağı, zeytin, deniz tuzu, kahverengi şeker, pirinç şarabı, yeşil çay, yasemin çayı, siyah çay, beyaz un, balık çeşitleri, soya unu, fındık, ceviz, kuru fasulye, beyaz pirinç, soğan, domates, biber, yeşil sebzeler ve otlar.
Dullar Cenneti
Okinavalı kadınlar bir yere ait olmak ve toplumun onlara ihtiyaç duyduğunu bilmek, ailelerinin, komşularının ve dostlarının desteğini almakla yaşlılık dönemlerinde de dimdik olabiliyor ve ayakta kalabiliyor. Okinava'nın yaşlı kadınları gün boyunca hareket halindeler. Bu arada Okinavalı kadınlar için dul kalmak hayatlarında acılarla, üzüntülerle dolu bir dönemin başladığına işaret sayılmıyor. Tam tersine Okinavalı kadın, dul kalınca bağımsızlık dönemi başlıyor. Okinava'da kadınlar genellikle 70-80'li yaşlarda dul kalıyorlar.
Kişisel farkındalığınızı arttıracak, bilgi kazanmanızı sağlayacak, ama bu esnada bütçenize çok fazla zarar vermeyecek şeyler planlamalısınız. Tüm...Koç Burcu - Bugün
Başarınızı diğerleriyle de kutlayabilirsiniz. Bilgi toplamalı, bilgilerin gerçekliğinden emin olmalı ve başladığınız işleri bitirmelisiniz. Fark yaratmak istiyorsanız,...Boğa Burcu - Bugün
Evinizde ve özel ilişkilerinizde yapacağınız değişiklikler duygusal anlamda istikararı sağlayabilir. İş birliğine açık olmanız durumunda, evinizi veya yaşadığınız yeri...İkizler Burcu - Bugün
Önemli detayları atlamadığınızdan emin olun. İstediğinizi açık açık ortaya koymak işe yarar çözümler üretmenizde size yardım edebilir....Yengeç Burcu - Bugün
Duygusal anlamda motive bir gündesiniz. Yanlış nedenlere dayalı değişiklikler yapmak doğru olmayabilir. Olayları doğru değerlendirmeli, daha alçak...Aslan Burcu - Bugün
Sahip olduğunuzdan daha fazla paranız varmış hissine kapılmayın ve aşırı harcamalardan kaçının. Sizi motive eden kişilerle görüşebileceğiniz bir hafta...Başak Burcu - Bugün
Bu hafta sonu, önemli kişisel değişiklikler yapmanız durumunda kendinizi çok iyi hissedebilirsiniz. Sizi bekleyen güzel bir gelecek varken lüzumsuz...Terazi Burcu - Bugün
Dış etkilere bağlı duygusal durumlarla uğraşabileceğiniz bir hafta sonundasınız. Bazı kişilerin yapacağı son dakika değişiklikleri sizi asıl uğraşmanız gereken işlerden...Akrep Burcu - Bugün
Duyduğunuz her şeye inanmamalısınız. Belli anlaşmalar yapmadan ya da bazı sözler vermeden önce, kendi araştırmanızı bizzat yapmanızda fayda var. Bu hafta sonu, elinize...Yay Burcu - Bugün
Endişelerinizi dile getirerek olaylara netlik kazandırabilir ve doğru kararlar alabilirsiniz. Eviniz ve ailenizle bağlantılı konularla ilgilenirken daha sorumlu davranmalısınız....Oğlak Burcu - Bugün
Çok fazla bilgi paylaşımı size ters şekilde geri dönebilir ve size bazı bedeller ödetebilir. Bu hafta sonu, sevdiğiniz kişilerle ilişkilerinizi...Kova Burcu - Bugün
Bu hafta sonu, bazı işleri ele alış veya uygulayış biçiminizi ya da bilgi edinme ev haber alma yöntemlerinizi gözden geçirebilirsiniz. Bu sayede kendinizi...Balık Burcu - Bugün