G String diyeti 2019
G String diyeti
G String diyet listesi
ANA ÖĞÜNLER
Pazartesi: Bir parça tavuk kanat ya da göğüs ızgara, yeşil salata ve bir meyve.
Salı: İki yumurtalı omlet, domates ve rendelenmiş havuçla tüketilecek.
Çarşamba: Bir çay fincanı büyüklüğünde yer tutan Spagetti ve bir meyve.
Perşembe: İnce dilimlenmiş bir tavuk göğsü. Haşlanmış havuçla servis yapılacak. Dilerseniz yanına haşlanmış brokoli de alabilirsiniz. Bir meyve.
Cuma: Ton balıklı yeşil salata. Bir adet katı pişmiş yumurta. Bir meyve.
Cumartesi: Bir parça hindi göğsü, mısırla karışık yeşil salata. Bir meyve.
Pazar: 3 dilim rosto edilmiş biftek, havuçlu brokoli salatası ve iki adet haşlanmış patates. Bir meyve.
G String diyet listesi
GÜNLÜK PROGRAM
Kahvaltı: Bir porsiyon hazırladığınız müsli, bir fincan süt ve dilimlenmiş muz. Saat 11.00: Bir elma.
Öğlen: Bir porsiyon müsli ve yarım muz. Öğleden sonra: Bir avuç kuru üzüm
Ana öğün: Meyve ve temel gıdalar. Yatmadan önce: Bir portakal.
G String diyeti 2019
Related news
G String diyeti