Saç dökülmesi, her erkeğin ve kadının en kötü kabuslarından biridir. Sağlıksız yaşam biçimi, stres veya sağlık sorunları saç dökülmesinin birincil nedenleridir. Ayrıca genetik yapı, hormon işlev bozuklukları, kötü beslenme, yanlış saç bakımı gibi faktörler de saç dökülmesine neden olabilir.
Saç dökülmesi hem erkek ve hem de kadınları etkileyebilecek yaygın bir sorundur. Saç kaybını önlemek için gerekli olan bazı ipuçlarını aşağıda bulabilirsiniz.
Saç ve cilt tipinize uygun olarak yapacağınız saç bakımı, saç sağlığını korumak için iyi bir yoldur. Sağlıklı ve hasarsız kılların düşme olasılığı daha azdır. Özellikle saç tipiniz için tasarlanmış hafif bir şampuan kullanın. Saç kılları nemini ve elastikiyetini kaybetmemelidir.
Sağlıklı besin tüketmek vücudun her bir organı için olduğu kadar saçlar için de çok önemlidir. Vücut için gerekli tüm besinleri alırsanız saç sağlığını korumak için ihtiyaç duyduğu vitaminleri de alacaksınız. Genellikle hemen hemen hiçbir besin değeri olmayan fast food yiyeceklerden uzak durun.
Saçınıza zarar verebilecek dış etkenlerden korumaya yardımcı olmak için bir süre saç maskeleri kullanın.
Saç dökülmesini önlemek için maske
Aşırı saç boyama, perma gibi sert kimyasal saç bakımı, özellikle saç seyrelmesi varsa yapılmaktanmaktan kaçınmalıdır.
Saç dökülmesini tetikleyen bir başka etkende saç düzleştirme ya da kıvrılması için kullanılan aletlerdir.
Bir günde 100 saç teli kadar kaybetmek normaldir. Bundan daha fazlası dökülüyorsa tavsiye için doktorunuza veya bir dermatologa danışmanız en iyisidir. Onlar, saç dökülmesinin nedenini belirlemek ve saç kaybını ortadan kaldırmak için ilaç ya da çözüm reçeteleri sunacaklardır.