Hayatımı değiştirecek basit bir sebze satın alma yolculuğu beklemiyordum, ama oldu. Maria ile Santa Cruz Çiftçi Pazarı’nda beş dakikalık masajlar sunduğu yerde tanıştım.
Vücudum her zamanki gibi o gün ağrıyordu. Kaybedecek hiçbir şeyim olmadığını düşünerek sırada bekledim, sonra sıra bana geldiğinde masasına tırmandım.
Maria’nın elleri vücuduma dokunduğu anda rahatladım. Ayrılan beş dakikam dolduğunda durmasını istemedim, bu yüzden ne yaptığını açıklamasını istedim. İşte o zaman bana Hendrickson yönteminden bahsetti.
Pek çok kiropraktör ve masaj terapistine gitmiştim ama ben Bu yöntemi daha önce hiç duymamıştım.
İnternette araştırdığımda, resmi web sitesi onu “almak için son derece rahatlatıcı, uygulaması zahmetsiz olan gelişmiş bir masaj ve manuel terapi sistemi” olarak tanımladı. akut ve kronik ağrı için etkili ve etkili tedavi. ”
Romatoid Artrit
Akut ve kronik ağrı. Evet, bu benim. 40 yaşımdan beri eklemlerimde kemik erozyonuna ve deformiteye yol açan ağrılı bir şişliğe neden olan kronik iltihaplı bir hastalık olan romatoid artrit ile yaşıyorum.
RA, bağışıklık sistemi olduğunda ortaya çıkan bir otoimmün bozukluktur. yanlışlıkla vücudun dokularına saldırır. Çok eski bir çare olan haftalık metotreksat dozu ile durumum nispeten iyi yönetiliyordu.
Sabahları ağrıyan bileklerim, dirseklerim ve omuzlarım ağrısıyla, ancak sabah 10 veya 11’de sert bir şekilde uyanırdım. Genelde oldukça iyi çalışıyordum.
Polymyalgia Rheumatica
Ya da PMR, Polymyalgia Rheumatica tarafından vurulana kadar yaptım. Bu, özellikle omuzlarda ve kalçalarda kas ağrısı ve sertliğine neden olan başka bir bağışıklık bozukluğudur. PMR, genellikle 65 yaşın üstündeki yaşlılara saldırır. Acıtır.
PMR, sabahları alarmı kapatmak için kollarımı kaldıramadığım veya saçlarımı ya da dişlerimi fırçalayamadığım noktayla hareketlerimi kısıtladı. Kalçalarımdaki ağrı o kadar şiddetliydi ki egzersiz dersime katılmayı bırakmak zorunda kaldım. Sokağın etrafında bile yürüyemiyordum.
Doktorlar genellikle PMR’nin neden olduğu iltihap ve ağrıyı azaltmak için kortikosteroidler reçete ederler. Maria ile tanıştığımda iki yıldır prednizon kullanıyordum. Prednizonun yan etkileri arasında kilo alımı, cildin incelmesi, morarmaya, düşük tansiyon ve uyku güçlüğü sayılabilir. Bunların hepsini deneyimlemiştim.
Aylardır uyuşturucuyu azaltmaya çalışıyordum ama işler pek iyi gitmiyordu. Dozu düşürdüğüm anda, geri çekilme semptomları yaşadım – eklem ve kas ağrısı, yorgunluk, baş ağrısı, mide bulantısı ve kusma.
Geri çekilme semptomlarının smorgasbord’una ek olarak, PMR alevleniyordu ve Bundan ben de acı çekerim. Çok sinir bozucuydu. Prednizonu bir veya iki miligram azaltmayı her başardığımda ağrı içime çarpar ve pes edip dozu tekrar arttırırdım.
15 miligramdan 0’a çıkarmaya çalışıyordum. altı aydır ve pes etmek üzereydi. Kendimi uyuşturucu bağımlısı gibi hissettim.
Maria ve HendricksonYöntem
Burası Maria ile tanıştığım yerdeydim. Kısa seansımızdan sonra, eklem ağrılarıma ve kas ağrıma yardımcı olabileceğini düşündüğünü söylediğinde, bir umut parıltısı hissettim.
Maria’nın Hendrickson yöntemini denemeye karar verdim. İlk bir saatlik seansımızdan sonra bana, geri çekilme semptomları ve alevlenmeler üzerinde çalışarak prednizon dozumu düşürmeme yardım edeceğini söyledi. Haftalık seanslarla başladık, ardından iki haftada bir, ardından ayda bir.
Maria her iki durumumu da inceledi, benimle diyet ve egzersiz hakkında konuştu ve vücut çalışmasına dahil edecek yeni terapiler bulmak için atölyelere katıldı uygulama. Ekip olarak çalıştık.
Covid salgınından önce Maria her seansa önceki seanslardan notlarını alarak ve bana önceki bir veya iki haftada nasıl hissettiğimi sorarak başladı. Aldığım tüm analjeziklerin yanı sıra mevcut prednizon dozumun kaydını tuttu. Şefkatli ve kibardı ve beni asla aceleye getirmedi.
Bazen benden ayağa kalkmamı veya yürümemi istedi ve duruşumu ve yürüyüşümü inceledi. Sonra bana yardım etti ve birkaç dakika ellerini sırtıma koydu. Tedavisine, enerji şifasının temel Tai Chi ilkelerine dayanan, dalga seferberliği adı verilen hafif bir masajla başladı.
Vücudumun bir çeyreğinden diğerine geçerken, kaslarımın gevşediğini hissediyordum. acı kavramasını kaybeder ve genel refahım geri döner. Daha önce ağrının olduğu yerde, Maria parmaklarını çalıştırdıktan sonra hiçbirinin olmamasına sık sık şaşırırdım.
Bir yıl sonra iki miligram prednizona düştüm ve Maria’ya aylık ziyaretlerim hayatımın en önemli özelliği.
Beklemediğim Bir İyileştirme
Maria ile tanışmadan önce, Hendrickson yöntemini duymamıştım bile. Ama hayatımı değiştirdiler. Şimdi bile, ikimiz de evimizle sınırlı olduğumuzda, ağrı seviyelerim yıllardır olduğundan daha düşük ve bir miligram prednizona kadar çalıştım.
Seanslarımıza devam etmeyi dört gözle bekliyorum. , ancak bu arada, yetenekli bir Hendrickson terapistinin ve bu eşsiz terapinin faydalarını hala görüyorum.
Sorumluluk Reddi: Bu makale tıbbi tavsiye verme amacını taşımamaktadır. Durumunuza özel tıbbi tavsiye almak için lütfen doktorunuza danışın.
Yaralanma veya kronik ağrı uykunuzu, yaşam zevkinizi veya çalışma yeteneğinizi etkiliyor mu? ? Başa çıkmak için analjezikler mi yoksa daha güçlü ağrı kesiciler mi kullanıyorsunuz? Lütfen tıbbi ve alternatif tedavilerle ilgili deneyiminizi paylaşın ve konuşalım .