Sağlıklı saçlar için ipuçları
Birkaç ince çizgi, biraz gri. Yaşlanmanın normal değişiklikleri kaçınılmazdır. Ancak cilt gençleştirme ürünleri, ameliyatsız yüz bakımları ve saç bakım ürünleri ile doğal güzelliğini geliştirmek isteyen 50 yaş üstü kadınlar için birçok seçenek var .
Güneşte geçirilen zaman, sigara içmek , diyet ve kalıtım, yaşlandıkça cildinizde belirginleşen etkilere sahiptir . Stres, yerçekimi ve obezite de cildin görünüşünü etkiler. Ve yaşlandıkça, cildiniz eskisi kadar hızlı yeni hücreler üretmez. Böylece yavaş yavaş daha az elastik hale gelir ve kurumaya eğilimlidir.
Benzer bir şey mi vermek hücrelere olur saça rengini. Saç pigment hücreleri kendilerini yenilemede daha az verimli hale gelir ve bu da saçı gri yapar.
Yaşlandıkça cildinize bakmanız için birkaç basit adım yeterlidir. Bu doğal güzellik ipuçları başlamanıza yardımcı olabilir.
Sigara içiyorsanız, durun
Araştırmalar sigaranın cildinizi erken yaşlandırdığını gösteriyor .
Sadece güneşlenme ve solaryum salonlarına hayır deyin.
10.00-14.00 saatleri arasında güneşten uzak durun Güneş ışınları o zaman en güçlüsüdür. Dışarıda olmanız gerekiyorsa koruyucu şapka, uzun kollu gömlek, pantolon ve güneş gözlüğü takın . Çiller, yaşlılık lekeleri ve lekeli ciltler güneşe maruz kalma ile bağlantılıdır.
Güneş kremini kullanın
Her gün hem UVB hem de UVA korumalı en az %7 çinko oksit ve SPF 30 veya daha yüksek ürünler kullanın. Dışarıdayken her iki saatte bir güneş koruyucunuzu açıkta kalan cildinize yeniden uygulayın. Güneş hasarı , ince kırışıklıklar ve eşit olmayan cilt tonu gibi değişikliklere neden olabilir.
Kuru cildi yatıştırın
Nemlendirici kullanın. Ayrıca nemlendirici sabunlar ve losyonlar kullanın. Hala sorunlarınız varsa doktorunuza görünün.
Doğru yiyin ve nemlendirin
İyi beslenme vücudun cildi onarmasına yardımcı olur. Bol su içmek cildin içten dışa nemlenmesine yardımcı olur.
Yaşlanma karşıtı ürünleri deneyin
50 yaşın üzerindeyseniz, reçetesiz satılan kremler ve losyonlar cildinizi gençleştirerek doğal güzelliğinizi artırmaya yardımcı olabilir . Pentapeptidler (birçok yeni üründe bulunan kimyasal bir bileşik), cilt hücrelerinin daha sıkı bir görünüm veren destek yapısı olan daha fazla kolajen üretmesine yardımcı olabilir . Reçeteli tedaviler ve retinoid kremler de seçenekler arasındadır.
Cilt tedavileri hakkında bilgi sahibi olun
Botox veya Dysport enjeksiyonları yüzünüzün üst üçte birlik kısmındaki kırışıklıkları hafifletebilir . Kimyasal peeling , özellikle göz ve ağız çevresindeki ince çizgileri ve çilleri giderebilir ve cildi pürüzsüzleştirebilir . Kırışıklık dolgu maddeleri cildinizi dolgunlaştırabilir ve çizgileri silebilir. Mikroderma brazyon ve microneedling silme ultra ince çizgiler, senin gençleştirir ten ve cilt tonunu ve rengini iyileştirir.