Su diyeti ile zayıflamak mümkün mü?
Merhabalar? Bize en çok gelen sorulardan su diyeti yararlı mı ona cevap vereceğiz bugün ?
✅Öncelikle ilk olarak şunu söylemeliyiz ki su diyetiyle ilgili hiçbir bilimsel veri yok❗️
✅Yeteri kadar su alımı hem yaşamsal fonksiyonların sürdürülmesi hem de kilo verimi için şart. Ancak yeteri kadar enerji, protein, karbonhidrat, yağ, vitamin-mineral alımı da vücut için elzem❗️
✅Uzun süreli yetersiz beslenme vücut fonksiyonlarında bozulma ve metabolizma yavaşlaması ile sonuçlanır❗️Bağışıklık düşer❗️