Hareket edemediğim bazı sabahlar var. Fiziksel olarak yorgun olabileceğim ve ekstra uykuya ihtiyaç duyabileceğim sabahları kastetmiyorum. Yeterli saatim dinlendiğimde bu sabahlar yerine konuşuyorum, ancak "yükselmek ve parlamak" için motive olamıyor gibiyim.
Neden Sıkça Derinlemesine Duygusal Duyguları Online Olarak Paylaşmak Psikolojik Sorunun Daha Derin Bir Sorunu Olabilir
Kendall Jenner kısa süre önce sivilce konusundaki tecrübeleriyle ilgili bir dizi duygusal olarak yüklü Instagram gönderisini paylaştığında, 24 yaşındaki model “hüzünlü” birçok çevrimiçi gözlemci tarafından hemen suçlandı.
bulmak için "Mükemmel ”hediye, Amerikalılar yaklaşık 15 saat alışveriş yapacaklar. Kadınlar, erkeklerin iki katı kadar yaparlar. Ve hediyeler hakkında 1 trilyon ABD Dolarına ulaşacaklar.
Depresyon, dünya çapında önemli bir sakatlık nedenidir ve tedavi edilmezse, madde kötüye kullanımı, endişe ve intihara yol açabilir.
Beyin-makine arayüzleri alanı (BMI) - nöronal bilgiyi dış sistemleri kontrol edebilecek komutlara dönüştürmek için sıklıkla beyne implante edilen elektrotları kullanan
İnsan beyni her saniye yüz milyarlarca sinir sinyali gönderiyor. Olağanüstü derecede karmaşık bir başarı.
Tam olarak bir dikkat süresi nedir? İstihbaratla mı ilgili? Değişebilir mi?
“Bir Reese'i Yemenin Yanlış Yolu Yok” Reese'in sloganı daha keskin bir soru ortaya koyuyor: Bir şey yapmanın yanlış bir yolu var mı? Yaşamanın yanlış bir yolu mu var, hatta doğru yolu mu? Eğer öyleyse, sizin mutlu olup olmamanız açısından bir fark yaratır mı?
Narsistler, köpekbalıkları gibi, kötü bir baskı yapıyorlar. Her ikisi de genellikle tehditkar, korkulacak ve kaçınılacak negatif güçler olarak görülür.
Berrak bir bahar akşamında, bilmediğiniz bir caddede araba kullanıyorsunuz. Daha önce hiç bulunmadığınız bir evde, bir arkadaşınızın partisinin arkadaşına davet edildiniz.
"Tek ihtiyacın aşk," Beatles'ı seslendirdi ve bunun nasıl olmasını diliyoruz! Ayrıca, özel uygulamalar için Sevginin, başkent L'nin temel "çevirisini" tanımlayan bir kelime sembolü olan gerçeğe de ihtiyacımız var. Ve Sevgi özel bir ortam yoluyla iletir: pneumaplasm.
Milyonlarca son zamanlarda Batman’in meşhur nemesisinin kökeni olan Joker’i izlemek için sinemaya akın edildi. Pek çok kişi, filmin bir ders kitabı psikopatının portresi olduğunu yorumladı.
Çok erken yaşlardan itibaren normlara güvenmedim. Uygunluk konusunda bana çok dengesiz hissettiren bir şey vardı. Kalbimin, algılamamın o kadar aktif bir parçası olduğunu farz ediyorum ki, bunu başkasının görüşüne vermek geçerli bir seçenek olarak görünmüyordu.
Süpermarket koridorlarının çoğunda dolaşırken, çok fazla seçeneğin karşısında şaşırıyor musunuz? Yeni telefon anlaşmalarını, sigorta tekliflerini, enerji sağlayıcı planlarını karşılaştırırken bunalmış hissediyor musunuz?
Beynin kritik işlevlerinden biri, anılarımız olan bilgileri kodlamak ve depolamaktır.
Araştırmacılar, bir spektrumdaki farklı seviyelerde kibir sınıflandırmak için yeni bir yol yarattı.
Sabah çapraz bulmaca veya Sudoku tamamlamak için oturup hiç beyninde neler olup bittiğini merak ettiniz mi?
Araştırmalardan, insanlardan bir soruyu hızlı ve düşüncesiz bir şekilde cevaplamalarını istemek, özellikle hızlı cevap en sosyal olarak isteniyorsa, dürüst yanıtlar almaz.
Bugün bile, çocuklukta dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB) teşhisi konmasından yıllar sonra 20, dikkatimin çoğu insandan nasıl sallandığını, kaçtığını veya farklılaştığını hala çok iyi biliyorum.
Basamakların veya merdivenlerin olduğu yerlerde rampalar sağlamak, engelli insanların dolaşmalarına yardımcı olmanın sadece bir yoludur.
Arılar matematikte oldukça iyidir - böceklerin gitmesine kadar, en azından. Örneğin zaten dörde kadar saydıklarını ve hatta sıfır kavramını anlayabildiklerini biliyoruz.
Toplumun rolü nedir ve bazı insanları sahte veya sahte hissetmeye meyilli hale getirebilecek psikolojik sebepler nelerdir? Bu faktörleri anlamanız, neden kendi aldatıcılık duygularınızı geliştirdiğinizi anlamanıza ve bunun sizin suçunuz olmadığını görmenize yardımcı olacaktır; Imposter Sendromu'nun olması zayıflık veya başarısızlık değildir.
Bilinç kelimesini herhangi bir tartışmada kullanmak kafa karıştırıcı olabilir, çünkü çok fazla şey ifade etmek için kullanılan bir kelimedir. Jung'un tanımladığı gibi, bilinç bir özne (benim egom) ile benim dışımda veya iç dünyamın bir parçası olan başka bir şey arasındaki ilişkinin algısıdır. Bilinçli olmak, Jungy anlamda, kendimizi tanımak için kararlı bir çaba gerektirir, ancak bu çaba bizi enerji, güvence ve barış duygusuyla ödüllendirir.
Her şey Süreci oluşturmak için bağlı. Bunu basit örnekler ile kendiniz için kanıtlayabilirsiniz. Sanırım şu anda bu kitabı okurken giyinmişsin. Giydiğin elbiselere bak. Oraya nasıl geldiler? Muhtemelen, günün erken saatlerinde kendini giyindin. Giyinmek bir süreçti.
İşte beklenmedik durumdan yararlanmak için kendinizi en iyi şekilde konumlandırmanın yolu.
Adım Eloise ve aynı anda birçok şeyim: Oxford Üniversitesi'nde yüksek lisans öğrencisiyim; Ben bir öğretmen, bir kürekçi, bir feminist, bir torun, bir kız, bir kız kardeş, bir üvey kız, bir arkadaşım. Ben de otistim.
Beynin belli beceriler için olmadığını düşünüyorsanız, kendinizi kandırıyorsunuz, yeni bir kitap savunuyor. Bu inanç, matematik, basketbol veya klarnet çalma gibi öğrenme yeteneğinizi baltalar.
Herkes zaman zaman günler yaşar. Düz hissetmek, üzücü olan bir şeyin olmasına, yorgunluğa veya sadece bir sıkıntıya sıkışmış olmasına verilen normal bir reaksiyondur.
Toni Morrison öldüğünde, dünya en etkili edebi seslerinden birini kaybetti.
Yeni bir çalışma, kendilerini sürmek artık bir seçenek olmadığında, yaşlı yetişkinlerin izolasyonun kısa ve uzun vadeli etkilerini hissedebildiğini gösteriyor.
İngiltere'nin gerçek ale kampanya grubu CAMRA, bu yaz Büyük Britanya Bira Festivali'nden cinsiyetçi isimler ve etiketlerle bira yasaklama kararı aldı.
Hiç "3 ileri ve iki adım geri" demiş mi? Tabii ki var! Bundan daha fazlası var. İnsan çabası dahil olmak üzere tüm evrensel faaliyetler fazlasıyla gerçekleşir ve düzeltilmesi gerekir.
Birçoğumuz aynı anda iki şeyi yapabileceğimize inanıyoruz. Sınırlamaları açık olsa bile her gün deniyoruz.
İnsanlık tarihi boyunca, eğitim hayatta kalmak için gerekli araçlara sahip olmamızı sağlayarak önemli bir amaca hizmet etti. İnsanların yemek yemek ve iş sahibi olmak için işlere ihtiyaçları vardır, nasıl çalışacaklarını öğrenmeleri gerekir.
Bir şeyin adının yorumumuzu nasıl etkilediğine her zaman bir ilgi olmuştur.
Çoklu görev, geleneksel olarak bir kadının alanı olarak algılanmıştır. Özellikle çocuğu olan bir kadın, rutin olarak bir işe girip ev işleri yapacaktır.
Günün sonunda hepimiz sihir arıyoruz. Bu, irademizdeki hayatımızda değişimi, bazen de mucizevi değişimi etkileme yeteneğini de içerir. Enerji hareket etmek ve akmak istiyor ve bir kere onu dinlemeye ve ayarlamaya başladığınızda, sizi inanılmaz yolculuklara götürecek.
Solak olmanın ne anlama geldiği ve birinin birinin türünü değiştirip değiştirmediğine dair birçok iddia var - ama gerçek bir gizem.
Duygusal baskılama bazen yararlı, hatta temel bir amaca hizmet eder. Örneğin, ciddi bir travmatik yaralanmaya maruz kalırken. Bununla birlikte, duygusal baskılama bazen yararlı bir amaca hizmet etse de, bir ömür boyu boyunca duygusal enerjilerin serbest akışını engellemek ciddi ...
Aşırılık 'ortak ya da kabul edilen bir terim değildir. Ama ben de telafi etmedim. Psikiyatri eğitimi alırken ilk önce kavramı tanıştım. The Deneyim Politikası ve Cennet Kuşu (1967) RD Laing tarafından.
Sahtekârlık, yeni bir araştırmaya göre bir kişinin başkalarının duygularını veya “kişilerarası biliş” i okuma yeteneğini azaltır.
Bir “açılma” nın boğazındayken, nerede olduğumuzu ve ne olduğunu bilmek zor olabilir. Ayaklarımızın altındaki zemin değişiyorsa ve etrafımızdaki her şey değişiyor gibi göründüğünde, etrafımızdaki dünyayı artık tanımadığımızı hissedebiliriz bile. Yani ilk adım hakkında netlik bulmaktır neredeyiz şimdi ve sonra “ne olmak istiyor”.
Günlük eylemlerimiz hayatımızı şekillendirir. Yeterince uzun bir işlemi tekrarlayın ve bu bir alışkanlık haline gelir, ancak alışkanlıkların anlamı yoktur. Anlamlı bir değişim sağlamak için eylemlerimizin kişisel his ve anlam ile doldurulması gerekir. Ritüelleşmeleri gerekiyor.
Eğitimci ve aktivist Brittany Packnett, "Güven, takip eden her şeyden önce gerekli kıvılcımdır" diyor. İlham verici bir konuşmada, güven kodunu kırmanın üç yolunu paylaşıyor
Öğrenciler - ister üniversitede ister okulda olsun - birçok yerden yardım alabilirler. Bir öğretmene, veli, öğretmene, bir arkadaşa gidebilir veya bir ders kitabına başvurabilirler.
Wonder Woman filmi çıktığında, Batman, Süpermen, Örümcek Adam ve X-Men de dahil olmak üzere diğer çizgi romanlardan esinlenilen film franchise'larının gişe rekorları kırdı. Ancak bu, diz üstü çizme ve metal korsajlı kılıç giydirmeli bir Gal Gadot'a sahip olması nedeniyle değildir.
Meslektaşınız sessizliği tercih ederken gürültülü bir ortamda çalışmak ister misiniz? Beyniniz basitçe daha az “gürültülü” olabilir, bu yüzden bu harici harici gürültü bilişsel işlevlerinizi geliştirir.
“Yanmış” hissi günlük bakışta oldukça yaygın bir ifadedir, ancak uzun vadeli yıkıcı etkileri hakkında daha fazla şey öğrenmeye başlıyoruz.
Sıkça ortaya çıkan bir soru "Bizim için neyin doğru olduğunu nereden biliyoruz?" İstihdam, yaşam alanı, tatil yeri vb. Hakkında konuşsak da, yaşamdaki 'uygun' yerimizi nasıl buluruz? Anlaşılan soru ne olursa olsun, çözüm hep aynı ...
Paleolitik kadından farklı olarak, 21. Yüzyıl yüzyıl insanı aşkınlık için tasarlanmış daha yüksek bir beyine sahiptir. Beyninin daha yeni bölgeleri, uyandığında, minnettarlıkla dolup taşabilir ve bu muhteşem dünyaya merak edebilir. Bununla birlikte, yeni beyni nadiren uyanık kalır, çünkü bilinçsizce kendisini bilinçli bir şekilde dünyasında yanlış algılanan tehlikelerden korumaya çalışan bilinçsiz alt beyin onu canlı yiyor!
Yeni bir araştırmaya göre, insanlar etkili bir şekilde iyi bir karar vermek istediklerini düşünebileceklerinden daha fazla seçenekle karşı karşıya kaldılar, ancak bunu yapamadıklarını düşünüyorlar.
Kakenya Ntaiya, savunmasız kızları güçlendirmek ve Kenya'daki zararlı geleneksel uygulamalara son vermek için bir eğitim haline getirme hayalini dönüştürdü. Kakenya Mükemmellik Merkezi'nde iki öğrenciyle tanışın, kızların güvenle yaşayabileceği ve çalışabileceği bir okul ...
İnsanlar gülmelerimiz hakkında yorum yaptılar ve hatta kaydetmemizi önerdiler. İnsanlar ikimizden birinin içindeyken, sadece gülmek zorunda kaldılar. Kahkahaları araştırdık, sağlık gösterilerinde konuşmalar sunduk, mizah atölyelerine ve konferanslara gittik. Hindistan'da kahkaha kulüplerini kuran Dr. Madan Kataria'dan ilham aldık.
Akran onayı, yeni bir araştırmaya göre, yeni üniversite öğrencilerinin kabul etmek istemeseler bile, içme veya sigara içme eğiliminin en iyi göstergesidir.
Ayağa kalkıp kendimizi sevgiyle ifade ettiğimiz zaman neşe duyuyoruz. Biz erdemli ve iyi hissediyoruz çünkü içsel bilgeliğimizi takip ediyoruz. Ancak, eğer üzüntüyü ifade etmemişsek, bu kendimizi küçük ve önemsiz hissetmemize ve dolayısıyla pasif davranmamıza neden olur. Konuşmak ve hareket etmek konusunda çekingen olduğumuzda, bu telafi ettiğimizin bir işaretidir ...
Kendiniz hakkında olumsuz düşünceleriniz olursa asla iyi bir özgüveniniz olmaz. Benlik saygısı yalnızca kendiniz için iyi hissetmek demektir ve bunu yaptığınızda kendinize güven geliştirirsiniz. Güven daha sonra özgüven yaratır - her adım ötekinden beslenir ...
İnsan kendini beslemek, kendini beslemek, sevdiklerini beslemek, çocukları vb. Hakkında çok şey duyuyor. Hayatımda birçok kez kendime daha fazla dikkat etmem ve kendimi beslemem önerildi. Bir zamanlar bunun ne anlama geldiğini çok net hissetmemek (kendimi nasıl besleyeceğimi hiç öğrenmediğim için), sordum ...
Fiziksel vücut biyolojik bir robottur. Bu biyolojik robot, Bilgisayar Beyin kontrolü altında. Biyolojik bilgisayar ile bedeniniz arasındaki ilişkinin dışındaki eylemlerimizin ve düşüncelerimizin dışında hiçbir şey yoktur. Vücudunuz beyninizin yapması gereken her şeyi yapar.
Son zamanlarda yıldızlardan daha az bir performans incelemesi yaptınız mı? Hayal mi kuruyorsun yoksa kötü kararlar mı veriyorsun?
Zor bir durumla karşı karşıya olan müşterilere “Olabilecek en kötü şey nedir?” Diye sorduğumda genellikle iyi hazırlanmış bir olası karanlık sonuç listesi var. “Olabilecek en iyi şey nedir?” Diye sorduğumda genellikle bir cevap düşünmek biraz zaman alıyor. Karamsarlıkta o kadar uygulandılar ki, iyimserlik onların aklını geçmedi.
Çoğunlukla, yaşamımızda, şüphenin kendi yeteneklerimizle mi yoksa bir başkasınınkiyle mi ilgili olacağına dair bir durumun sonucu hakkında şüphelerimiz vardır. Ancak kendimize olan inanç, başarmanın ayrılmaz bir parçasıdır ... Kendimize inanmaktan vazgeçtiğimizde, denemekten vazgeçeriz.
Gerçekçi umut, ileride olanlarla başa çıkabileceğimize inanmamızı sağlar ve bize bilinmeyene adım atma cesaretini verir. Risk almaya hazır olmadan, kendimizle ya da insan olmanın ne anlama geldiği hakkında yeni keşifler yapmayız, ne de arzu ettiğimizi yerine getirmeyi ve mutluluğu bulamayız.
Çocukluk algılarım, bir anlatımın parçasıydı: İnsanlığın bilim, akıl ve teknoloji yoluyla mükemmel bir dünya yaratmak için yönlendirildiği İnsanların Öyküsü olarak adlandırıyorum: doğayı fethetmek, hayvan kökenlerimizi aşmak ve rasyonel bir toplum inşa etmek.
'Su tutkunları' konusundaki en ufak tefek şey, biz onlara egemen olduğumuzda, bir şekilde reddedilme veya terk edilme korkusuyla hükmedilmemizdir, çünkü çoğunu harekete geçiren temel duygusal korku budur. Bu devam eden korku, çoğumuzun tükenmesine ve bitmesine neden oluyor.
TV dizisi New York'ta kurgusal bir firmada Suit Modern bir şirket firmasında çalışan avukatların hayatını büyüledi
Yeni bir çalışmaya göre, performansa göre ödeme sürecine geçen şirketler, endişe ve depresyon ilacı alan çalışanların sayısında artışa yol açabilir.
Şu anki organizasyonunuzda çalışıyor olmanız veya birlikte çalıştığınız ve yaptığınız insanlar için bir tesadüf değildir. Bütün bunlar sizin tarafınızdan - Yüksek Benliğiniz tarafından - öğrenmeniz ve ruhsal olarak büyümeniz için size mümkün olan en fazla fırsatı vermek için düzenlenmiştir.
Kendinize "Kimmiş gibi davranıyorum?" Diye sorun. Bazen kim olduğumuzu - veya başkalarının bizi hayal ettiğimizi - öyle hissetmeye başlıyoruz ki, dünyadaki yolumuzu örerken giydiğimiz maske ile özdeşleşmeye başlıyoruz. maskemiz, o zaman ...
Belki de zihninizde biraz kaotik hissediyorsunuzdur - veya her şey için endişeleniyorsunuz ve neyin önemli neyin olmadığını görüyorsunuz. Herkes ellerini kaldır o zaman! Çok fazla talebin bize yüklendiğini hissedebildiğimiz için bu, birçoğumuz için çok muhtemel bir durumdur.
Sürü davranışları, insanların bir grup içinde nasıl tahminler yaptıkları üzerine yeni araştırmalara göre bizi “bireysel olarak daha akıllı, ancak toplu olarak aptalca” yapabilir.
Kişisel Güç, güçlü ve sağlıklı bir benlik duygusundan içeriden gelir. Kişisel gücünüz birkaç bileşenden oluşur: özgüveniniz, kendiniz hakkında ne kadar iyi hissettiğiniz; bağımsızlığınız, yapabileceğiniz doğru şeyin ne olduğuna kendiniz karar verebilirsiniz; ve inisiyatifiniz ...
Bu bedenle, bu dünyaya neredeyse sonsuz bir yaratıcı enerji yelpazesi sunabileceğimi keşfettim - sevgi, neşe, yaratıcılık, güzellik, duygusallık, tutku, yakınlık; üzüntü, korku, acı, korku, çaresizlik ve acı çekmek. Un seçimi ne teslim etmek benimdir.
Bir akademik danışman olarak geçmiş deneyimlerime göre, öğrencinin genel lise ortalaması yüzde 80'in üzerindeyken çocuklarının niçin kabul edilmediğini hayal kırıklığına uğramış bir aileye açıklamak zordu.
İnsanlara karşı nezaket, saygılı, arkadaşça ve cömert olmak demektir. Nezaket karşıtı kasıtlı olarak zarar veriyor. Bu süreç bizi şefkatli ödüller için ödüllendirir ve zarar durumları için düzeltir. Eylemlerimizin daima sonuçları vardır.
Onları sevin veya onlardan nefret edin, insanları güvende tutmak ve araçların sorunsuz şekilde akmasına yardımcı olmak için trafik yasaları mevcuttur. Ve yasal olarak uygulanabilir olmamakla birlikte, yaya trafiği de kendi yazılı olmayan kurallarına uyma eğilimindedir.
Asla yeterli zamanımız olmayacak. Paradoksal olarak, bu kavramın anlaşılması bize sahip olduğumuz zamanın tadını çıkarma potansiyeline izin verir. Zamanı bir kaynak olarak ele alın - boşa harcamayın.
Meritokrasi lider bir sosyal ideal haline geldi. İdeolojik spektrumdaki politikacılar, sürekli olarak yaşamın - para, güç, meslekler, üniversiteye kabul - kazanımlarının beceri ve çabaya göre dağıtılması gerektiği konusuna geri dönüyorlar.
Herhangi biriniz bazen bir şeyler yaratmaya çalıştığınızda, tam olarak ne yaratmaya çalıştığınız soruyu ortaya çıkaran belirli engellerin ortaya çıkacağını fark ettiniz mi? Bunun bir çeşit test olup olmadığını merak ettim, bilirsin, yaratılışı gerçekten ne kadar çok istediğimi görmek için.
Akıllı telefonlar, tabletler ve diğer taşınabilir aygıtlardan önce, insanlar işlerinde çok çalışırlardı ama sonra rahatlamak için eve gelirlerdi. İşkolik her zaman var olmuştur, ancak şimdi iletişim çağında insanlar artık her yerden, gece veya gündüz çalışabilirler ...
Tavsiye edilen dinlenme miktarını bulamayan bir genç için hangisi daha iyidir: geceleri sadece 6.5 saat veya geceleri 5 saat artı öğleden sonra kestirmek?
Her zaman maneviyatı, meditasyon ve sessizliğin disiplinlerini çok basit buldum. Benim meydan okumam hareketlilik ve durgunluk arasındaydı. Ben her zaman aktif olma adrenalin gezisine çıktım. Bu yüzden bu kadar seyahat ettim.
Facebook, Twitter ve Instagram, egzotik yerlere giden insanların resimleriyle doludur, üzerlerinde olmak üzere gibi görünüyorlar. Modave başka türlü bir masal varlığını yaşamak.
Her şeyde denge yaşamak için doğru yoldur. Öyleyse, yaşamın doğru perspektifini elde etmek için terazilerimizi nasıl dengeleriz? Hayatımıza gelen her durumu tartmalı ve neyin iyi hissettirdiğini ve neyin iyi olmadığını anlamak için zihinlerimizi dengelemeliyiz.
İster sabah sabahı bir kişi olun, isterse gece yarısı yağını yakmayı sevin, hepimiz “vücut saatleri” olarak kontrol ediliriz.
Bir koan öğretiminin bize söylediği gibi, “Mutlaklığa dokunmak henüz aydınlanma değildir” demiştir. Bu anlar geldiğinde, “Aha, anladım!” Diye düşünme eğilimi var. bizi bir başarı ve güçlenme duygusuyla doldurur, başka bir seviyede, anın ilerlediği anda kaydığını hissedebiliriz ...
Muhtemelen stresi 'çaresizce hak eden birinden% # * *' lık canı sıkma dürtüsü 'olarak gösteren karikatür taslağını gördünüz. Bu tasvir doğru olsa da, kesinlikle tek stres şekli değil.
Hayat bir meydan okumadır. Yeteneklerinizi kullanmak, olabileceğiniz her şey olmaya itmek, amansız bir cürettir. Ama hayattayken, sana verilen ödev bu. "Kalbindeki kanatlar" çeşitliliğinden bağımsız olarak, mesele herkes için aynıdır. Şuna bas ...
Yeni bir çalışma, insanlar karar ve karar vermeden önce beklenenden çok daha az bilgi tüketiyor.
Karar verme karmaşık bir süreçtir. Gündelik hayatımız boyunca çalışan bireyler olarak, genellikle bize her zaman iyi hizmet etmeyecek birkaç kısayol alırız.
İnsanlar alışkanlık yaratıklardır ve bazen bir sıkıntıya kapılıp kalırız. Bazen bunaldık. Günlük basit bir işle karşı karşıyayız ve panik veya sadece düz donmaya dönüşüyoruz. Ne yüreklerimizi de açar, ne de eldeki gerçek zorluklara veya zevklere. Bundan kurtulmalı ve tekrar yaşamaya başlamalıyız. Ama nasıl?
Sayfadaki bir işaret, çevrimiçi bir meme, kısacık bir ses. Bu görünüşte önemsiz olan uyaranlar nasıl bir ırkçı ralliye katılım veya masum tapanların katliamı kadar önemli davranmaya yol açabilir?
Dağınıklıktan kurtulma konusundaki tavsiyelerin birçoğu “Sadece yapın!” A neşeyle aniden gelen bir komutla başlıyor gibi görünmektedir. Ancak, dağınıklığa gömülmenize neden olan temel inançları tanımlayamadığınızda, bu neredeyse imkansızdır. Bu yüzden değişimi başlatmak için birkaç zorlu aşk stratejisi listeledik ...
Can sıkıntısı bir şart değildir; bu bir tutum. Kapalı bir zihin getirirseniz, her şey sıkıcı olabilir. Açık fikirli bir şey getirirseniz, her şey etkileyici olabilir. Her şeyden bir şey yapabilirsin.
Hepimiz inanılmaz derecede ağır bagaj yükleri, ihtiyaç duymadığımız şeyler, bizi ağırlaştıran ve İyiliğimizin tezahür etmesini engelleyen şeyler taşıyoruz. Daha iyi hissetmenin en iyi yollarından biri salıvermektir. Serbest bıraktığınızda, daha hafif olursunuz. Serbest bırakmak, enerjinizi yükseltmek için iyi bir yoldur.
Beyin yapısındaki küçük farklılıklar gibi altta yatan nörolojik yönlerin, disleksik kişilerin bilgileri işleme şeklini değiştirebileceği ve bunun da gösterebilecekleri davranışı etkilediği genel olarak kabul edilmektedir.
Kanadalı sürat patencisi ve bisikletçi Clara Hughes, hem yaz hem de kış oyunlarında birden fazla madalya kazanan ilk Olimpiyatçı, sıkıntıya karşı zafer hikayesidir.
Yeni bir çalışma, gece geç saatlerde Twitter veya diğer sosyal medya türlerini kullanan NBA oyuncularının ertesi gün sahaya çıkmadığını gösteriyor. Bir oyuncunun atış yüzdesi, tipik uyku saatlerinde tweetlediği bir geceden sonra 1.7 yüzde puanın altındaydı. Gece geç saatlerde tweetleme, bir sonraki günün maçında 1.1'in daha az sayı atması ve 0.5'in daha az ribauntla ilişkilendirilmesiyle de ilişkilendirildi.
Bazılarınızın, kendimin dahil olduğunu biliyorum, takdir edilmek veya hatırlanmak için derslerin acı verici olması gerektiğini hissediyorum. Popüler inanışın aksine, bütün derslerin acı verici olması gerekmiyor. Hatta bazıları eğlenceli olabilir. Hepsi 'hikaye ahlaki' içinde. Hayat bize izlememiz için harika örnekler veriyor ... açıklamama izin ver.