-
ultimate marka ve sıvı olanını yaklaşık 2 haftadır kullanıyorum ve gerçekten çok fazla faydasını gördüm şu ana kadar. hem yağ yaktığımı gerçekten hissediyorum, hem kardiyo yaparken daha dayanıklıyım hem de kaldırdığım ağırlıklar neredeyse 1.5 katına çıktı. yan etkileri ise; gün içinde ekstra yorulmanız lazım ki gece uyuyabilesiniz yoksa geceleri uyutmuyor. bir de biraz kalbi yoruyor, bu biraz sakıncalı olabilir. o bakımdan 1 aydan daha fazla kullanmayı düşünmüyorum.