GÜZELLİĞİN 10 SIRRI
Hollywood starlarının markalarından Bobbi Brown, yıldızlar gibi ışıltılı görünmenin 10 sağlıklı püf noktasını açıkladı...
Hollywood starlarının markalarından Bobbi Brown, yıldızlar gibi ışıltılı görünmenin 10 sağlıklı püf noktasını açıkladı...
1-DOĞRU BESLENİN: Meyve, sebze, tahıl ve tavuk, balık, fasulye gibi proteinleri bol tüketin. Badem ve bitter çikolata atıştırmalık için muhteşemdir. Tabii küçük bir parça.
2-HAREKET EDİN: Egzersiz sizi sadece güçlü yapmakla ve kilo kontrolünüzü sağlamakla kalmaz aynı zamanda ruhunuza iyi gelir; stresi azaltır ve daha iyi uyumanıza yarar.
3-NEM ÖNEMLİ: Su, iyi görünmek ve iyi hissetmek için mükemmeldir. Bu yüzden günde en az 8 bardak su tüketin.
4-KAPATIN: Güneşe fazla maruz kalmak cildin bir numaralı düşmanı. Yaz ya da kış fark etmez, güneşten korumayı unutmayın.
5-GÜLÜN VE NEFES ALIN: Mutluluk yüzünüze yansıyacaktır.
6-MUHTEŞEM DUDAKLAR: Dudak kalemi ya da ruj fırçasıyla boşlukları mutlaka doldurun.
7-DOLGUN DUDAKLAR: Dudaklara dolgun görünüm vermek için ruj üzerine parlatıcı sürün.
8-DENGE AYARI: Dudaklarınızı ön plana çıkartırsanız, gözlerinizde daha yumuşak tonlar seçin.
9-AZ KESİNLİKLE ÇOKTUR: Üst kirpik çizgisine uyguladığınız kalem, alta uyguladığınızdan güçlü olmalı.
10-KENDİNİZİ SEVİN: Kendinizde neyi ya da neleri sevmediğinize odaklanmak yerine, sevdiğiniz şeylere odaklanın.