20 Şarkıyla egzersiz temponuzu arttırın!
Spor salonundaki performansınızı yükseltmek için bilimden destek alın.
Dijital müzik platformu Spotify, egzersiz performansınızı yükseltmenizi sağlayacak şarkılardan oluşan bir çalma listesi yayınladı. İngiliz spor psikologları tarafından özel olarak hazırlanan listedeki şarkılar popülerlik, tempo ve şarkı sözleri göz önünde bulundurularak seçilmiş.
Birçok bilimsel araştırma doğru müzik tercihinin antrenman performansını yükselteceğini gösteriyor. Toplam 20 şarkıdan oluşan The Ultimate Workout Playlist 2014, bir saat yirmi dakikalık yoğun bir antrenman için tasarlanmış.
Spotify kullanıyorsanız çalma listesi için buraya tıklayabilirsiniz veya aşağıdaki oynatıcıyı kullanabilirsiniz.