İyi bir ilişki yaşamak için bir şeyler yapmak zorunda olmasanız da kendinizi böyle hissedebilirsiniz. Bu her insanın kendisiyle ve ilişkisi ile ilgili tanımlarıyla ilgilidir.
İstediğiniz gibi bir ilişkiyi yaşayan versiyonunuz o ilişkiye sahip olmak için kim olmalı? Her birimizin istediğimizi elde ettiğimizde olmayı planladığımız bir hal vardır. Bu hal, o gerçekliği bize yaşatacak hislerin nasıl bir bedende yankılanacağını ifade eder. Sonuçta içinizde yankılananı yaşıyorsunuz ve siz kendinize bu soruyu sorarak sonuca varabilirsiniz.
Hak etmek, kısmına gelince bunu sizden başkası bilemez. Örneğin siz neyi hak ettiğinize inanıyorsanız kendinizle ilgili onu çekersiniz.
Örneğin sürekli bedeninizi eleştiren bir insansanız, kendinize sorun, gerçekten istediğiniz bir ilişkide olan haliniz kendisiyle ilgili böyle fikirler düşünüyor mu? Kilolu olabilirsiniz ama kendinize hakaret etmenizin kiloyla değil kendini reddetmeyle ve yetersizlik düşüncesiyle alakası vardır.
Buradan yola çıkarak kendinize sorun; hiç kilo vermeseniz bile o kadın nasıl olursunuz. Bedeninizle ilgili fikirlerinizi değiştirmenin bir yöntemi var mı? Mesela hayatınız boyunca şu an olduğunuz halde olacağınızı bilseniz, bedeninizi kabul eder misiniz ve onunla iletişime geçer misiniz, yoksa ona bugün davrandığınız gibi mi davrandırınız? Daha ince bir beden isteyebilirsiniz ancak bu kendinizi harika bir ilişkiyi hak etmediğinize inanacak kadar büyük bir blokajsa sorun var demektir.
Kilo burada tek bir örnek olsa da siz örnekleri çoğaltabilirsiniz. Kendinizi hangi yargınızdan ötürü arzu ettiğiniz şeyden uzaklaştırıyorsunuz?