Merhaba,
Cinsel performans kaygısı olarak da adlandırılan cinsel kaygı, geçmişten gelen olumsuz deneyimler, stres veya diğer çeşitli (beden algısı, ilişkiden çekinmek, ilişki sorunları) faktörlerden kaynaklanabilir.
Cinsel kaygı, insanların aşırı endişe duymasına ve hatta potansiyel olarak cinsel kaçınmaya yol açmasına neden olabilir.
Bireysel olarak senin için nelerin kaygı uyandırdığına dikkat edip, onlarla baş etme yolları üzerine düşünebilirsin. Bununla birlikte, dikkate alınması gereken önemli faktörlerden birisi de partner(ler)le iletişimin önemidir. Ancak bu süreçler tek başına yürütülmesi zor veya uzun süren süreçler olabilir. Bu nedenle bir cinsel terapist ile konuşmak senin için iyi olabilir.
İstersen Cinsel Eğitim Tedavi ve Araştırma Derneği’nin (CETAD) terapist listesine buradan bakabilirsin.