Ellerinizden gelen uyarıya kulak verin
Telefon ve bilgisayar gibi insan anatomisine uygun olmayan teknolojik ürünleri uzun süreli kullanmak, ellerde sorunlara neden olabiliyor. Ortopedi Uzmanı Prof. Dr. Mehmet Alp, kireçlenmenin 30’lu yaşlarda başladığını bu nedenle erken dönem ağrılarını dikkate almak gerektiğini söylüyor. Alp, "Aynı pozisyonda uzun süre çalışmayın. Parmaklardan gelen sesi önemseyin" diyor.