WEDNESDAY, 30.08.2010 (HealthDay News) - Zavallı uyku sizi rahatsız edici şekilde bırakmaz. Yeni bir araştırma, inme ve kalpteki kan akışının azalmasıyla da bağlantılı olduğunu belirtti.
"Yoksul uyku" çok kısa veya çok uzun uykuya, uykuya dalmakta güçlük çekmeye ve uykuyu sürdürmede güçlük çekiyor, dedi kurşun araştırmacısı Dr. Nobuo Sasaki.
"Yoksul uyku kardiyovasküler hastalıklarla ilişkili ... ancak Japonya'daki Hiroşima Atom Bomba Kazası Konseyi Sasaki, en riskli uyku rahatsızlıklarının belgelenmediğini" belirtti.
Araştırmacılar, kalp krizi ve angina (koroner arter hastalığı) ve inme ile bağlantılı uyku sorunlarını araştırmak için yola çıktılar.
Koroner arter hastalığı, daralan kalp atardamarlarından kaynaklanır. Bu, daha az kan ve oksijenin kalbe ulaşması, kalp krizi ve anjin olarak bilinen göğüs ağrısı riskini arttırdığı anlamına geliyor.
Gözlemsel çalışma, Hiroşima'da yaşayan yaklaşık 13.000 erkek ve kadını kapsıyordu. Ortalama yaşları 68 olan bu insanlar, yıllık sağlık kontrolü için kayıt yaptırdı. 800'e yakın kalpte kalp krizi, anjin veya kalp kan akışında azalma ile ilişkili diğer hastalık öyküsü vardı. Araştırmacılar, 560'ın inme öyküsü olduğunu ve yaklaşık 11,500'ünde kalp hastalığına dair herhangi bir kanıt bulunmadığını söyledi.
Gönüllüler uyku alışkanlıkları hakkında bir anket doldurdu. Yedi olası uyku skoru, zayıf uyku kalitesinin hafif kişisel görüşlerinden, normal gündüz işleyişine müdahale eden uyku kayıplarına kadar uzanır. Çalışma yazarları, puan ne kadar yüksek olursa katılımcıların uyku kalitesini de o kadar kötü buldular.
Daha önce koroner arter hastalığı olan hastaların% 52'si zayıf uyku yaşadı. Bulgular, inmeden kurtulanların yüzde 48'inde ve arter hastalığı öyküsü olmayanların sadece yüzde 37'sinde de geçerli.
Çalışma doğrudan nedensel bir ilişki göstermemektedir. Sasaki, Avrupa Kardiyoloji Derneği'nden yapılan bir habere göre, sonuçlar "uyku bozulmasının kardiyovasküler hastalığa neden olabileceği hipotezini destekliyor" dedi.
Araştırmacılar olası diğer faktörleri göz önüne aldıktan sonra kötü uyku ve koroner arter hastalığı arasında önemli bir bağlantı bulmuşlar.
Gece uyanmak, yeterince uyku çekmemek ve gündüz yorgunluğunun hepsi kalpte azalan kan akımı ile ilişkilendirildi. Araştırma uykuya dalmak ve uyku haplarına güvenmek hem koroner arter hastalığı hem de inme ile bağlantılı bulundu.
"Daha önce [koroner arter hastalığı] veya inme geçiren hastalarda kardiyovasküler hastalık öyküsü olmayan hastalara göre uyku bozukluğu çeken insanların oranı yaklaşık 1.5 kat yüksektir" dedi.
"İlginçtir, sadece [koroner arter hastalığı olan hastalar] uyku ve kısa uyku süresine sahip olmakta güçlük çekiyor" diye ekledi."Uykuyu sürdürmekte zorluk uykusuzluğun parçalanmasını, kısacık uyanma anlarını ifade eder. "Bunun, vücudun stres tepki sistemi olan sempatik sinir sisteminin ve adrenokortikal eksenin aşırı aktivitesine neden olduğunu söyledi.
Çalışma bulguları, Salı günü Barselona'daki Avrupa Kardiyoloji Derneği'nin yıllık toplantısında sunuldu. Bulgular, hakemli bir tıp günlüğünde yayınlanana kadar ön hazırlık olarak düşünülmelidir.
Daha fazla bilgi
Ulusal Kalp, Akciğer ve Kan Enstitüsü uyku kaybının sağlık üzerindeki etkileri hakkında daha fazla bilgiye sahiptir.
KAYNAK: Avrupa Kardiyoloji Topluluğu, haber bültenleri, 29 Ağustos 2017