Dondurulmuş güzel bir akşam yemeğini kim sevmez? Önceden hazırlanmışlar, bazen çok kurslu, dakikalar içinde yemeye hazırlar ve kendinizi bile getiremediğiniz o günlerde mutlak bir cankurtaran oluyorlar.düşünmekhakkında yemek pişirme . Dondurulmuş öğünlerin çoğu, bireysel porsiyonlar için de önceden porsiyonlanır, bu nedenle, seçici yiyicilerden oluşan bir aileniz varsa, minimum telaşla onların damak tadına hitap edebilirsiniz. Hatta bazıları kiloları veya sağlık sorunları ile ilgilenen insanlar için mantıklı bir seçenek olabilir: Araştırmalar gösteriyor ki Yalın Mutfak yemeklerini yemek her gün kilo vermenize, kolesterolü düşürmenize ve şeker hastalığınız varsa kan şekerinizi yönetmenize yardımcı olabilir.
Hepsinden iyisi, dondurulmuş yemekler, Swanson'ın kesitli alüminyum tepside (her biri) tam bir Şükran Günü hindi yemeği pazarladığı 1954'ten beri uzun bir yol kat etti. Şeyler Nasıl Çalışır? ). Bugün tavuk tikka masala, pad thai, balkabağı mantısı, enchiladas, vegan quinoa kaseleri ve daha birçok seçenek bulabilirsiniz - ve bunların çoğu şaşırtıcı derecede lezzetli. 'Çok' kelimesine dikkat edin. Ne yazık ki, hepsi kazanan olamaz: Bazı dondurulmuş yemekler, ya damak tadı ya da diyet departmanında bomba olduğu için işareti büyük ölçüde kaçırır. Lezzet ve beslenme sizin için kolaylık kadar önemliyse, süpermarketin donmuş koridoruna bir dahaki sefere göz attığınızda bu seçenekleri atlamak isteyeceksiniz.
Hiç kimse dondurulmuş akşam yemeklerinin ev yapımı bir yemek veya dört yıldızlı bir restoran yemeği kadar lezzetli olduğunu iddia etmedi, ancak ilkbaharda bir yemek için gidiyorsanız, en azından yarı düzgün bir tada sahip olmasını istersiniz. Bu durumda, Hungry-Man Smokin Backyard Barbekü'den uzak durmak isteyeceksiniz. Göre Püre Akşam yemeği, 'kimyasal bir ağızda kalan tadı' olan bir sırda ızgara tavuk köftesinin yanı sıra, 'çürüyen bir McRib gibi' olan bir domuz köftesi (ki bu da kırmızı bir bayrak kaldırmalıdır) içerir. 'korkunç' ve 'gerçek dışı' chipotle tarzı sos. Brüt-out departmanında yakın bir ikinci sırada yer alan Amy's Veggie Loaf, buradaki tüm yasal lezzetli vegan seçeneklerine hakarettir.
Lezzet bölümünde bazı yemekler tamamdır, ancak sağlık açısından başarısız notlar alır. Listenin başında başka bir Hungry-Man teklifi var: Double Chicken Bowl Kemiksiz Kızarmış Tavukları. Göre Bunu ye, O Değil! , tavuk köftesi akşam yemeği sadece 760 kalori değil, aynı zamanda 34 gram yağ ve 2.000 miligramın biraz üzerinde sodyum içeriyor - sadece yerel halk tarafından önerilen 2.300 gramlık günlük sodyum alımından biraz daha az HKM . Yine bir başka Hungry-Man yemeği, Selects serisinden Mesquite Aromalı Klasik Kızarmış Tavuk, 1.050 kalori ve 72 gram yağ ağırlığında. Günlük Yemek . Sonuç olarak: Etiketi okuyun ve kalori, yağ ve sodyum içeriğine göre akıllı seçimler yapın (ve 'köftelerden' oluşan herhangi bir öğün konusunda dikkatli olun).