Regl ağrısına iyi gelen şifalı bitki çayları
Bitkisel çaylarla adet sancınızı dindirebilirsiniz...
Zencefil Çayı
Zencefil çayı, etkili ağrı ve iltihap gidericidir. Menstürel kramplara bağlı ağrıları azaltmak amacıyla da kullanılır. Regl öncesi ve esnasında yaşanabilecek mide bulantılarına da iyi geldiği bilinmektedir. Günde 2 bardak zencefil çayı içerseniz ağrı ve kasılmalarınızı en aza indirebilirsiniz.