Mithatpaşa Cad. No:66/6 Tel: 0312-419 38 65 Fax: 0312-419 76 25
Dünya'da tüm canlıların yapısı ve ihtiyaçları ufak tefek farklılık gösterse de aynıdır. Her canlı yaşamını sürdürmek için önce karnını doyurmak zorundadır. Bu birici kuraldır. Ve bunun için her şeyi yapar. İkincisi neslini sürdürmek zorundadır. Bu konuda da her türlü mücadeleyi verir. Üçüncüsü bütün bunları yapabilmek için gerekli enerjiye sahip olmasıdır. Ki bunun için de uyku şarttır. Yemeğini yiyen ve kendine gerekli olan enerjinin bir kısmını alan her canlı normal olarak geceleri uyusa bile gün ortasında saat 14 ila 15 arasında en az 10 dakika ila en çok yarım saat arasında bir uyuma ihtiyacı duyar. Doğadaki canlılar ile evcil hayvanlar bu ihtiyaçlarını karşılarlar ancak insanlar genellikle bu ihtiyaçlarını görmezden gelirler Oysa vücudun kendini toparlaması ve canlanması için bu kısa uyku çok gereklidir. Bu kuralı en iyi uygulayan İsmet İnönü' dür. Tarih notlarında Lozan Konferansı sırasında öğleden sonra toplantılara girmeden 10 dakika uyuma izni isteyen İnönü uyandığında yaptığı değerlendirmeler ve tekliflerle herkesi şaşırtmıştır. Tüm canlılar doğası gereği bu ihtiyacını bilmekte ancak insanlar uygulamada pek titiz davranmamaktadır.