Psikolojik Şiddet Nedir?
Karşıdaki kişiyi, kırmak amaçlı eleştirmek, tehditte bulunmak, küçümsemek, utandırmak, yalan söylemek, karşıdaki kişinin duygularını ihmal edip sadece canı istediğinde iletişime geçmek ve aşağılayıcı hakaretlerde bulunmak gibi durumlar psikolojik şiddet olarak sayılabilir.
Psikolojik Şiddetin Türleri Nedir?
-Yalnızlaştırmak
-Bilgi saklamak
-Birdenbire yok olmak (bir açıklama yapmadan mesajlarına veya aramalarına cevap vermemek, görüşme çabalarını cevapsız bırakmak)
-Birdenbire yok olduktan sonra aniden ortaya çıkmak
-Erbilmişlik yapmak
-Mobbing
Psikolojik şiddetle başa çıkmanın ilk yolu karşıdaki kişinin davranışının normal olmadığını fark etmektir. Bazen bu şiffetin faili de ne yaptığının farkında olmayabilir; böylesi durumlarda faile yaptığını etraflıca anlatıp davranış biçimini değiştirmesi istenebilir. Eğer konuştuktan sonra hala davranışını değiştirmiyorsa, yapılacak en sağlıklı tutum ilişkiyi sonlandırmak olabilir.
Psikolojik şiddetle başa çıkmak için bir diğer yol da sizi anlayışla dinleyecek ve size güvenli bir alan sunabilecek bir klinik psikolog ile psikoterapi sürecinize başlamanız olabilir.