Ayak parmakları arasında kaşıntı ve yanma, mantarın ilk belirtisidir. Bir süre sonra aynı bölgedeki deride pul pul görüntü ve acı veren çatlaklar oluşur. Deride kalınlaşma, deri üzerinde minik su kabarcıkları da mantarın belirtisi olabilir. Tedavi edilmediğinde ayak tırnaklarına da bulaşarak tırnakta renk ve şekil değişikliği de yapabilmektedir.
Mantar enfeksiyonu nedeniyle deri bütünlüğü bozulduğu için dışarıdan giren bakteriler selülit ve lenfanjit gibi daha şiddetli ikincil enfeksiyonlara yol açabilir. Bu nedenle belirtiler görüldüğünde mutlaka bir dermatoloji uzmanına başvurmak gerekir.
Ayak mantarının nedenleri
- Ayağınız çok terliyor ve siz bunu önemsemiyorsanız,
- Uzun süreli ve sıkı ayakkabılar giyiyorsanız,
- Islak zemine ayak basılan halka açık spor merkezlerini kullanıyorsanız,
- Yüzdüğünüz havuzun temizliğine önem vermiyorsanız,
- Banyo sonrası ayaklarınızı ve parmak aralarını iyice kurulamıyorsanız,
- Pedikürünüzü ortak pedikür setiyle yaptırıyorsanız
mantar enfeksiyonuna davetiye çıkarıyorsunuz demektir.
Ayak mantarından korunmak için yapılması gerekenler
- Duş veya banyodan sonra ayak parmaklarınızın arasını iyice kurulayın! Yüzme havuzları ve benzeri yerlerde terlik giymeye özen gösterin.
- Her gün çorap değiştirin, aynı çorabı birkaç gün üst üste giymeyin. Bu kural ayakkabılar için de geçerli. Her gün aynı ayakkabıyı giymek hastalığa davetiye çıkaracaktır.
- Ayak ve parmak aralarını ara sıra incelemek, bu bölgedeki cildi kontrol etmek gerekir.
- Ailenizin bir ferdinde ayak mantarı varsa bu sizin için de çok yüksek tehlike demektir. Evde terlikle veya çorapla gezin.
- Pamuklu ve teri emen çoraplar giyin.
- Ortak kullanılan ıslak zeminlere çıplak ayakla basmayın.
- Ayaklarınızı havlu ya da saç kurutma makinesiyle iyice kurutun.
- Özellikle yaz aylarında uzun süreli ve sıkı ayakkabılar giymeyin. Sandalet, terlik gibi daha rahat ürünleri tercih edin.
- Pedikür setinizin size özel olması gerektiğini unutmayın.
- Ayaklarınıza ve ayakkabılarınıza günlük mantar önleyici pudra dökün veya spreyler sıkın.
- Tedavi için bir dermatoloji uzmanına mutlaka muayene olun.