Diyabet tipi 2 – her yıl daha sık görülen bir patoloji. Dünyadaki hasta sayısı 1980 ile 2014 arasında dört kat artmıştır. Doğal olarak, diyabet öncesi mağdurların sayısı da artar. Genellikle Afrikalı Amerikalı, Asyalı, İspanyol veya Pasifik Adalılarıdır. Bununla birlikte, Avrupalılar arasında, adı diyabet olan bulaşıcı olmayan bir salgın da vardır.
Birçoğu, diyabet hastası olanların% 90'ının muazzam bir miktarda olduğunu bilmiyor. Sorun hakkında bilgi alırlarsa, tam bir hastalık meydana gelmesini önlemek için alışkanlık yaşamında gerekli değişiklikleri yapmaları için gerçek bir şansları olacaktır.
Prediyabet, kan şekeri seviyesinin sürekli yükseldiği, ancak diyabet tanısının konması için yeterince yüksek olmayan sınırda bir durumdur. Bir insanın bu soruna sahip olup olmadığını belirlemenin en kolay yolu bir laboratuvar kanı testidir. En doğru ölçüm, kandaki oksijen içeren glikol hemoglobin ile ilişkili glukoz (şeker) yüzdesini ölçen bir testtir.
"Bu testin sonucu, neyin gerçek bir göstergesidir,Kan şekeri seviyeniz geçmiş iki üç ay" bitmişti Ne, – Wiessner Lauren Yeşil (Loren Wissner Greene), endokrinoloji ve Tıp Merkezi NYU Langone (ABD) bir klinik profesörü diyor.
Uzmanlar, 45 yaş ve üstü herkesin kan şekeri düzeylerini düzenli olarak izlemelerini tavsiye eder. Önceden belirleyici faktörler varsa, sürekli izleme daha önce yapılmalıdır:
Glikozlu hemoglobin içeriğinin analizi de dahil olmak üzere laboratuar testleri bir patolojiye işaret edebilir. Bununla birlikte, glikoz ile ilgili problemleri önlemek için, diğer vücut ipuçlarına dikkat etmek de önemlidir. Bazı durumlarda, test sonuçları normal, önceden diyabet tehdidi gelmek bile devam edebilir.
Green, “Önyardım, en çok olduğu gibi”, “tam olarak tanımlanamaz” diyor.
Böyle aşırı susuzluk ve sık idrara çıkma gibi tehlikeleri göstermek "kırmızı bayraklar", ciddiye almaya nedeni budur. Bunlar patolojinin bilinen belirtileridir. Bize uzman tavsiyesi gerektiren ve kan şekeri düzeyini belirlemek diğer bazı, daha az bilinen semptomlar üzerinde durmak istiyorum.
İçeriği
Ciltte parlak, pul pul lekeler
Dermatolog Joel Schlessinger'e göre, "Ön diyabet aşamasında, bir kişi, ciltte lipoid necrobiosis belirtisi olan kırmızı, kahverengi veya sarı renk tonları olabilir" diyor.
Aynı zamanda, cilt parlak bir görünüm kazanır, pul pul dökülür, kaşıntı görülür, görünür kan damarları görülür.
Bir endişe verici belirti de ciltte koyu, kadifemsi lekeler – bu siyah akantozun bir tezahürüdür. Ayrıca kanda çok fazla insülin olduğunu da gösterebilirler.
Sık görülen bir insülin direnci arkadaşı guttur
Gut, ürik asit vücutta birikir ve eklemlerde, tendonlarda ve kemiklerde kristaller oluştuğunda ortaya çıkan bir artrit türüdür. Bu patoloji, kralların eski moda bir hastalığı değildir. Tüm dünyada hala yaygın.
Çalışmalar, gut hastalarının tip 2 diyabet geliştirme olasılığının daha yüksek olduğunu göstermektedir. Muhtemelen her iki patolojinin çoğu kez obezitenin arka planında ortaya çıktığı için, hasta sağlık sorunlarının tamamı için bir "buket" sahibi olur.
Cildin koyulaşması
Bazen bir balmumu gibi cilt daha kalınlaşır. Bu patoloji "dijital skleroz" olarak bilinir. Her ne kadar lezyon sıklıkla parmak veya ayak parmaklarında başlasa da, patoloji tüm vücuda yayılabilir. Schlessinger, “Bazen yüksek kan şekeri seviyelerinin kan damarlarına zarar verdiği zaman olur” diyor.
Saç dökülmesi
Saç dökülmesine neden olabilecek çeşitli faktörler vardır:
Buna ek olarak saç olabilir ince ön-diyabetin ve tip 2 diyabet bir işaretidir insüline direnç gelişimi, arka planı üzerinde. İnsülin direnci, bu şekilde şeker seviyesini yükseltme, hücrelere kan glikoz taşımak için insülin kullanıldığında organizma zorluklar ortaya anlamına gelir.
Eğer saç aniden büyük miktarlarda düşmeye başlamışsa, diyabetin dışlanması için bir laboratuar teşhisinin yapılmasını tavsiye ederiz.
Aşırı yorgunluk
Kişi zaman zaman yorgun hissederse, bu normaldir. Fakat omuzlarda sürekli ve kalıcı bir mantıksız ağırlık hissi, patolojinin bir işaretidir. Bu glikoz kanda kalınırsa, bu hücrelere girmek değildir ve enerji elde etmek kullanılamaz suçlu insülin direnci olabilir.
Diyabet nasıl durdurulur?
Doktor kişinin prediyabete sahip olduğunu bildirirse panik yapmayın. "Diyabet" tanısını önlemeye yardımcı olacak birçok korunma yolu vardır.
İlk olarak, en sık plaka üzerinde ne olduğuna dikkat edin. Uzmanlar, aşağıdakileri içeren Akdeniz diyetini gözlemlemenizi tavsiye etmektedir:
Hayattaki öncelik düzenli spor sınıfları olmalıdır. Duke Üniversitesi'nde bilim adamları tarafından yapılan bir araştırmanın 2016'da yayınlanması, hızlı yürüyüş gibi orta yoğunluklu egzersizlerin bile kan şekeri seviyesini azaltabildiğini ve stabilize edebileceğini gösterdi.
Bir kişi diyet ve alışkanlıklarında bazı değişiklikler yaptıktan sonra, ekstra kilolar israfa gider. Johns Hopkins Üniversitesi'nde 2013 yılında yapılan bir araştırma, diyabet hastalarının, diyagnozdan altı ay sonra ağırlıklarının sadece% 10'unu kaybettiğini, sonraki üç yıllık dönemde diyabet gelişme riskini% 85 oranında azalttığını göstermiştir.