Amerikan Tıp Derneği Dergisi’nde yayımlanan bir makaleye göre sarımsak yemek keneleri uzaklaştırıyor. Kavrulmuş sarımsak yedikten sonra 24 saat içinde kolesterol seviyeniz düşer, kemikler ve eklemler güçlenir ve kendinizi daha dinç ve atletik hissedersiniz.
Yapılan araştırmalarda sıkça sarımsak yiyenlerin soğuk algınlığına yakalanma riskinin %70 daha az olduğu görüldü. Sarımsak ayrıca tansiyonu dengeler ve içerisinde bulunan yüksek orandaki antioksidanlar sayesinde Alzheimer ve demans riskini azaltır.
Günde 6 diş kavrulmuş sarımsak yediğinizde ise vücudunuza inanılmaz bir takviye sağlamış oluyorsunuz. Bakın kavrulmuş sarımsak yedikten sonra vücudunuzda neler gerçekleşiyor:
1. saat: Vücudunuz sarımsağı sindirir ve içindeki besleyici maddeleri emer.
4. Saat: Sarımsağın içinde bulunan ve vücudunuzun emdiği besleyici maddeler vücudunuzdaki kanser hücreleri ve serbest radikallerle mücadele eder.
6. Saat: Metabolizma hızınız artar. Vücudunuzdaki yağlar erimeye başlar ve fazlalık sıvılar vücuttan atılır.
7. Saat: Sarımsağın antibakteriyel faydaları etkisini göstermeye başlar ve kan dolaşımına karışır. Sarımsak vücuttaki bakterilerle savaşmaya başlar.
10. Saat: Sarımsakta bulunan besleyici maddeler oksidasyon oluşma riskini azaltır.
24. Saat: Sarımsağın içindeki besleyici maddeler sayesinde: – Kolesterol düşer – Kalp sorunlarına neden olan damar tıkanıklıkları önlenir – Tansiyon dengelenir – Sinir sistemi güçlenir – Vücuda ağır metallerin girmesi engellenir – Kemikler ve eklemler güçlenir – Daha az yorgun hissedilir – Vücudunuz daha atletik olur – Hücreler sağlığına kavuşur