Ayrılmanın zor olduğunu herkes bilir. Ama bir ayrılıktan sonra eski sevgilinle iletişimde kalmak? İşlerin gerçekten zorlaştığı yer burası. Birbirinizin hayatında kalarak, ayrılık sonrası bir buluşma, eski sevgilinize olan hislerinizi sürdürme ve genel olarak iyileşme ve hızlı hareket etme yeteneğinizi geciktirme (ve daha fazla kalp ağrısı olmadan) riskiyle karşı karşıya kalırsınız. Aşağıdakiler, ayrılık sonrası eski sevgilinizin kollarına geri çekilmekten kaçınmanıza ve bunun yerine sizi sonsuza dek mutlu bir geleceğe taşımanıza yardımcı olacak bazı ipuçları:
Yeni Sınırlar oluşturun
Ayrıldıktan sonra en iyi savunmanız? Eski sevgilinizle hemen yeni sınırlar oluşturun. Bu, telefon görüşmesi yok, e-posta yok, mesaj yok ve kesinlikle gece ziyareti yok. Eski sevgilin artık eski sevgilin. Bu, onu hayatınızdan “çıkarma” zamanının geldiği anlamına gelir.
Ya birlikte çocuklarınız olduğu, birlikte bir iş yürüttüğünüz veya birlikte çalıştığınız için teması tamamen kesemezseniz? İyileşmeniz biraz daha zorlu. Ama imkansız değil. Sadece özel yeni sınırlar oluşturmanız, yalnızca ortak ilgi alanlarınız, yani çocuklar, iş, iş hakkında kesinlikle gerekli olduğunda eski sevgilinizle ilgilenmeniz ve onunla konuşmanız gerekir. Eski sevgilin ayrılıkla nasıl başa çıktığını bilmek istiyorsa? Onu kapat. Tekrar çıkıp çıkmadığınızı merak ediyorsa? Onlara bunun onları ilgilendirmediğini söyle. Aynı şey senin için de geçerli. Eski sevgilinizin ayrılık sonrası toparlanmasını zorlamayın. İyileşmeyi ve devam etmeyi hak ettiğiniz gibi, eski sevgiliniz de öyle. Eski sevgilinize bunu yapması için yer ve zaman verin.
Birbirinizin Koltuk Değneği Olmaktan Kaçının
Sevdin, kaybettin, şimdi yastasın. Ayrılık sonrası yastayken bir uyarı: Eski sevgilinizin kollarında teselli aramayın. Bu büyük bir iyileşme hayır-hayır! Bunun yerine, yakın arkadaşlarınızdan bir destek sistemi edinin, tercihen sizin çıkarlarınızı en iyi şekilde düşünen ve ilerlemeniz ve aksilikleriniz hakkında eski arkadaşınıza rapor vermeyecek arkadaşlarınız. Bu aslında ayrılıktan kurtulmanız sırasında izleyebileceğiniz en önemli adımlardan biridir. İyileşmek ve devam etmek için yardıma ihtiyacınız olacak. Bu yardım eski sevgilin şeklinde OLMAMALI. Aynı şey senin için de geçerli. Eski sevgilin ararsa, e-posta yazarsa, mesaj atarsa veya kırılan kalbi için rahatlık arayarak durursa? Kollarını açma. Bunun yerine, nazik ama kararlı bir şekilde, artık onun destek sistemi olmadığınızı bilmesini sağlayın. Ardından, ayrılığın ardından birbirinize yardımcı olmak için her türlü fırsatı kapatın.
Çevrimiçi Eski Darbe Yok
Bir ayrılıktan sonra, bir miktar öfke, küskünlük, acılık vb. hissetmek sadece doğaldır. Ve sosyal ağ siteleri ve YouTube çağında, çevrimiçi olmak ve milyonlarca okuyucunun/izleyicinin önüne tükürmek çok kolay. yapma! İnternete girip eski sevgilinizi blogunuzda, video günlüğünüzde veya sosyal ağınızdaki herkese vurarak, hayatınıza kötü ayrılık karmasını davet ediyorsunuz. Ve ne derler bilirsiniz – ne gelirse etrafta dolanır. Ne zaman gelir? Ah!
Korkunç Alıştırmayla Sınıfla Başa Çıkın
Ayrıldıktan sonra eski sevgiliniz otomatik olarak gezegenden atılabilseydi harika olurdu, ancak bu teknoloji henüz icat edilmedi. Ve yaşadığın şehrin büyüklüğüne bağlı olarak, eski sevgilinle ayrılık sonrası bir karşılaşma sadece mümkün değil, aynı zamanda muhtemel. Eski karşılaşmanızın korkusuyla içine kapanmak yerine, olasılığı kucaklayın ve bunun için plan yapın. İlk olarak, en kötü senaryoyu hayal edin: Günlerdir duş almıyorsunuz, kıyafetleriniz kırışmış ve kokuyor, saçlarınız dağınık ve şimdiye kadarki en güzel kızla randevunuzda eski sevgilinizle karşılaştınız. görülen. Aslında, sol elindeki devasa parlak kayadan da anlaşılacağı gibi nişanlılar. Aklında görebiliyor musun? Oldukça acı verici, değil mi?
Bunun gerçekleşmeme ihtimali var. Aslında, eski karşılaşmanız muhtemelen bu senaryodan çok daha az dramatik olacaktır. Ancak, ağrı hala orada olabilir. Eski sevgilinizle karşılaştığınızda, onun hakkında sevdiğiniz şeyleri hatırlatabilirsiniz. Hatta o tanıdık aşk, şehvet ya da salt yalnızlık duygularını yeniden alevlendirebilir. Alışmayı yeniden bağlanmak için bir bahane olarak kullanmayın. Yapılmış olan yapılır. Eski sevgilin artık eski sevgilin. Ona çarpmak, ikinizin birlikte olmanız gerektiği anlamına gelmez. Bunun yerine, o içsel gücü toplayın, kibarca gülümseyin ve kaba olmadan mümkün olan en kısa sürede kendinizi bu durumdan kurtarın.
Altı Ay Kuralını Takip Edin
Bir ayrılıktan sonra, en iyi kural, eski sevgilinizle en az altı ay boyunca tüm temaslardan kaçınmaktır. Altı ayda neler yapabileceğinizi düşünün – bir maraton için antrenman yapın, hak ettiğiniz bir tatili planlayın ve alın, mülk satın alın, iş değiştirin, iyileşin ve devam edin. Kendinize altı aylık bir yastık vererek, eski sevgilinizi aşma şansınızı büyük ölçüde artırırsınız. Ayrılık sonrası kaygının sancılarında, bunun sesini beğenmeyebilirsiniz. Beğen ya da beğenme, senin için en iyisi bu. Sizin için doğru olduğunu bildiğiniz şeylerle savaşmak yerine, altı ay kuralını uygulamaya koymak için kendinize izin verin.
Bu yönergelere uyarsanız, ayrılık sonrası iyileşmeniz çok daha kolay olacaktır. Eski sevgilinizi bırakmakla, kendinize iyileşmek, devam etmek ve sonunda sonsuza dek kendi mutluluğunuzu bulmak için izin vermiş olursunuz. İyi şanslar ve mutlu şifa!