neden omega 3 ve omega 6 arasında bir oran tutmaya ihtiyacımız var mı?
Düzenli olarak antidepresan çeken bir arkadaşım var, ve şimdi onlara bağımlı sayılır. Bu onun için herhangi bir sağlık sorunları neden olur? Herhangi bir uzun vadeli yan etkileri ne dersiniz?
Ben bazen rastlamak fikri bu yemek çok fazla belirli bir somun olacak ver bir alerji için daha sonra (bir örnek olabilir bu yazı orada herhangi bir kanıt bu?
İlgili sorular
İlgili sorular
Tıp uzmanları neden birileri enjekte önce şırınga dokunun mı? Eğer yapmazlarsa ne olur?
Tedavi genellikle sıvı kısıtlaması, tedavi altta yatan sorun ve diüretikler ya da diğer ilaçları için sıvı ve elektrolit dengesizliği, bu yüzden olabilir bir sıvı kısıtlaması evde. Ancak, sıvı yükü nedenleri genellikle böbrek, kalp veya karaciğer sorunları, hormonal bozukluklar ve artan sıvı alımı vardır. Bu yüzden sadece emin değilseniz, tanı o, tedavi edebilirsiniz. Ayrıca su zehirlenmesi ve bir nedenle su zehirlenmesi olarak bilinen olduğunu söyledi. Belirtiler olabilir:
Hafif:
(karışıklık ruhsal durum mide bulantısı ve kusma baş ağrısı değişiklikleri veya dezoryantasyon)
Ya da şiddetli:
kas zayıflığı, kramplar, spazmlar veya nöbetler, bilinç kaybı, koma
Eğer ciddi belirtiler ortaya çıkarsa ve sıvı yükü olan bir doktor görmek gerekir altta yatan bir durum neden olur. Tanı idrar ve kan testi, fizik muayene ve hasta hikayesi geliyor çünkü bir şey şüpheleniyorsanız hemen bir doktor görmek en iyisidir. Ayrıca, altta yatan bir hastalık için tedavi evde alabilirsiniz daha fazla bakıma ihtiyacı olabilir.
(Kanser, AIDs vb.) ciddi hastalığı olan insanlar hala ideal sınırlar içinde nabız ve kan basıncı olması mümkün müdür?
Diğer bir deyişle, kan basıncı ve nabız aralığı ideal aralığında ise, o zaman güvenli bir şekilde ciddi bir hastalık tarafından tehdit olmadığımı düşünebilir miyim?
Hiçbir olumsuz sonuçları, EĞER sen ye doğru yol.
Bu açıklama ile diyet her bileşen, karbonhidrat, yağ, Proteinler, Vitaminler ve tabii elyaf gibi yemek bahsediyorum. Bu çok önemlidir.
Hızlı dolu hissediyorum ve genelde tüm doğru bileşenleri yemiyor lif bir sürü yemek insanlar temel sorun vardır. Verilen, karın ağrısı, şişkinlik, ishal veya kabızlık gibi sorunları yeteri kadar iyi yemek değil neden aslında: vitamin eksikliği karın ağrısı, pıhtılaşma sorunları yani; protein eksikliği Kas sorunu için umut olabilir, yaraların iyileşmesini genel dermatolojik sorunlar içinde ve sorunları için yol açabilir.
Eğer diyet diğer bileşeni entegre ederseniz çok, lif bir sürü yemek hiçbir yan etkisi yoktur.
(Çeşitli egzersiz) eğitim sırasında veya sonra kusmak isteyen birkaç kişi tanıyorum. Antrenörüm bunu doğrulayacak bir kaynak bulamadım ama kan laktat seviyesi nedeniyle olduğunu söyledi.
Göre referans Wikipedia'nın giriş egzersiz kaynaklı bulantı süresi ve egzersiz yoğunluğu (aerobik anaerobik vs) Ve önce yiyecek veya içecek tüketimi başlıca faktörleri bu yönde. Çok yaygın bir olay değil anladığım kadarıyla. Gıda kurtulmak için çok kas ve/veya beyne daha fazla kan çıkar temel bir refleks gibi görünüyor.
Yüksek laktat seviyesi ve boş olmayan bir mide yani hepsi bu mu? Eğer böyle düşünürsem daha yaygın olurdu. Çok psikolojik bir öğe olduğunu tahmin ediyorum. Herkes/daha iyi olur Tetikleyicileri açıklayabilir misiniz?
Edit:
Aşağıdaki senaryoyu düşünün: benzer bir yaş 30 kişilik bir grup Yoğun egzersiz yapmak. 2 kişi daha sonra gerçekten midem bulanıyor. Bu hidrasyon varsayarak bir neden değil, bu insanlar hasta hissediyorum neden(ler) açıklama s () mekanizması ne?
Sadece pH faktörü kusurlu olduğunu varsayarak düşünüyorum. Wikipedia makalede belirtildiği açıkça bildiren gıda alımını etkiler mide bulantısı. Ayrıca sordum (arkadaş/aile) birçok insan deneyimleri ile bunu teyit edebilirim. Mide bulantısı (pH recepter ima doğrudan mide bulantısı neden değil) sınırlı olmak mide ve bağırsak için fikir bir sonucudur bu makaleyi de belirtiliyor. Beyinde pH mekanizmasındaki bu akış kısıtlama tahmin ediyorum izler?
Birlikte bu Bilgi ekleme olayların bu sipariş vereyim:
1 - Egzersiz pH azaltır
2 - Beyin pH reseptör kan akımı mide azaltır
Eğer mide fuller ise kan akışı düşük (güçlü sinyal)3 - reseptörleri Mide bulantısı tetikleyebilir
Bu teori (wiki makalesi) hem de (aşağıda cevap) pH iddiaları ve gıda alımını kapsayacak şekilde görünüyor. Ama benim sadece bir tahmin bu. Mide bulantısı ne zaman kusmak psikolojik bir eğilim var ne zaman eğer egzersiz sırasında daha fazla endorfins yaptılarsa, ya da daha fazla kişi, daha az mide bulantısı olduğu 4.bir adım düşünebiliriz. Belki de mide kan akışını etkileyen pH yanılıyorumdur.
Yani, hidrasyon ile ilgili nedenler dışında, egzersiz bazı formları sonra mide bulantısı hissettim belirleyen sadece kan pH ve mide içeriği mi?
Ve eğer pH (cevap belirttiği gibi))) bir faktör ise, ne kadar 1 bağlı pH azalma sayacı fitness/durumlarını ve 2 mu duyarlılık düşük pH--örneğin belki de genetik bir faktör fiziksel tepki bazı insanlar daha duyarlı hale getirir.
En önemli faktörlerin az sayıda kişinin sağlık profili kırmak için bir standart var mı? (Big5) nasıl OKYANUSA benzer bir şey 5 özellikleri bir kişinin kişilik parçalanır.
Açık boyutu var, beslenme,egzersiz ve ruh gibi bir şey olması ve cevaplanması gereken standart bir anket olmalı.
Teşekkürler
Bu bristol grafik yaygın olarak kullanılan tarif doku ve kıvamda dışkı. Aşağıda grafik ve bilgileri görün.
Alıntı wikipedia makale yukarıda bağlantılı
Dışkı yedi türü vardır:
- Ayrı sabit topaklar, fındık gibi sert geçmesi)
- Sosis şeklinde, ama pütürlü
- Yüzeyinde bir sosis gibi ama çatlaklar
- Sosis veya yılan gibi, düz ve yumuşak
- (Kolayca geçti)temiz kesim kenarları ile yumuşak lekeler
- Düzensiz kenarları, yumuşak bir dışkı ile kabarık parçaları
- Sulu, katı parçalar, tamamen sıvı
2 1 tür ve kabızlık belirtmek, 3 ve 4 ideal dışkı olmak kolay gibi (özellikle ikincisi), arınmak için süre değil aşırı sıvı içeren, 5, 6 ve 7 ishal yönelmekte.
Orada sadece şu anda iki ana takviyeleri almak için yardım azaltmak kan basıncı, ötesinde bir tavsiye sadece daha fazla egzersiz, sağlıklı beslenme ve rahatlatıcı.
(Roselle ya da Ekşi Çay) Hibiscus Sabdariffa genellikle koyu renkli çiçekler demlemek için kullanıldığı bir çay. Bir dereceye kadar karbonhidrat emilimini engellemek için görünür ve kan basıncını azaltmada etkili gibi görünüyor.
Doz: 10mg
Bu 10mg aktif madde olarak görünen toplam aldığı içeriği, referans olarak; antosiyaninlerin kesin miktarı etiket üzerinde belirtilmelidir, veya çay batmış çiçek çanak 5-10 g ile elde edilebilir. Çay takviyesi yerine kullanılabilir ve aynı şekilde etkili olmalıdır.
(Allium sativum) sarımsak bağışıklığı ve damar sağlığını geliştirmek bir gıda ürünüdür. Sarımsak takviyesi kan basıncı azaltmak için görünür, ve büyüklüğü normal kan basıncı olan kişilerde daha küçük ama mevcut bir azalma ise (sistolik 10 puan ya da %8-10) hipertansiyonu olan kişilerde oldukça saygın.
Mantıklı olmak zorunda mı, kilo kaybetme basit termodinamik olduğunu. Eğer ihtiyacınız olandan daha az kalori tüketmek eğer kilo kaybedersiniz. Examine.com en iyi olduğunu söylüyor:
Ne kilo kaybı için yemek gerekir?
Daha az yemek. Farklı diyetler bu daha kolay yapabilir, böylece hangisi birini seç en iyi yaşam tarzınıza uyan. Sonuçta, kalori azaltmak gerekir alımı.
Bu yana uzun süreli açlık olabilir ısı giderleri, yiyecek işlemek oruç (Açlık, Diğer Gün Oruç) olabilir bazı yararları “kalori” yan şeyler. Ancak, burada kilo 8 saat içinde yemek için 16 oranla çok daha zordur yemek: kontrol çoğunlukla gerçeği nedeniyle bile.
Kendini underfeeding olmadığını kontrol etmek için iyi bir yol TDEE ihtiyacın var diyor vs ne yedin ne hafta kalori saymak ve başına miktar yükseldi. Hafta boyunca ağırlık delta için kişisel verilerinizi ve kalori alımı uygun şekilde ayarlanabilir çift.
Sağlanan kalori yeterince hızlı önce alımı vücut aracılığıyla almak için enerji ihtiyacı vardır, çünkü herhangi bir sorunları sırasında çalıştırmak için bir neden yok bir araya geliyorlar.
/O zaman senin için hızlı ve kolay anlamak inanıyorum çünkü o zamanlar almış gibi diyet seçtiğiniz ana parası büyük olasılıkla psikolojiktir.
Özetle,
Cevap:
- Sağlanan kişisel makro-besin ve kalori ihtiyacı, Evet iyi bir zekanız var.
- (Avcı-toplayıcı diyet) “paleo diyeti” yağ, karbonhidrat, protein yüksek ve düşük yüksek ve düşük karbonhidrat alımı ile kilo kaybı yardımcı olmak için bir araç olan cevabı soru 1 bakın.
Yaşıyor olabilirsiniz ne genellikle "dawn fenomeni" olarak adlandırılır ne var. Kan şekeri 2-08: 00 arasında yükselmiş olur. Kan şekeri düşük akşam olduğunda bu olur. Vücut karaciğerde depolanan glikoz serbest bırakarak telafi eder. İnsanlar diyabet olmadan sadece vücudun daha fazla insülin üretir ve kan şekeri düzenleyecek. Şeker hastası olan bir kişi insülin etkisiz veya yetersiz olduğunu ve kan şekeri yüksek kalır.
Müşteriler bu tedavi vardı bir yolu, küçük bir aperatif bir saat (kan şekeri yükselmesi yavaş) protein 30 gr karbonhidrat yaklaşık 15 g vardı yatmadan önce sahip olmaktır. Bu gecenin ortasında bir gecede düşük önlemek ve yüksek sabah rebound yeterli oldu.
Kan şekerini nasıl daha doğru ölçer, sabah ilk iş olarak alıyor. Hidrasyon kan şekeri etkiler ama anlattığın kadar çabuk değil.
Egzersiz ancak 50 puan kadar yüksek düzeyde etkinlik, aktivite süresi ve yoğunluğu önce bağlı olarak kan şekeri düşebilir.
Kan basıncı genellikle alt ekstremitelerde de kontrol edilir. BP eğer bir damar tıkanıklığı şüphe varsa tüm uzuvlarda kontrol edilmeli. Takayasu arteriti ve damar sertliği damar tıkanıklığı nedeniyle farklı kol ve bacaklarda eşit olmayan kan basıncı neden olabilir koşullar vardır.
Bileği-kol indeksi testi, kan basıncı kontrol kolu ve ayak bileği için tespit periferik arter hastalığı (PAD: http://www.mayoclinic.org/tests-procedures/ankle-brachial-index/basics/definition/prc-20014625 )
Ayrıca, toraks büyük arter (konjenital daralma) aort koarktasyonu supected ise, alt ekstremitelerde basınç üst ekstremitelerde daha düşük olacaktır.
Aort kapak (beceriksizlik) Aort yetersizliği dalga yansıma basınç nedeniyle üst ekstremite alt ekstremite daha yüksek basınca yol açar. Burada da basınç her iki üst ve alt ekstremite kaydedilir önerilir. (Hill işareti) yetersizliğinin şiddeti ile alt ekstremite ilişkilidir değişim derecesi.
Başlangıçta, kan basıncı, hem de üst uzuvlarda kaydedilmelidir. Eğer 2 kollarında BP farkı (sistolik) fazla 15 mm Hg ise, (örneğin Doppler ultrason) testleri obstrüksiyon ekarte etmek için yapılmalıdır. Bu gibi durumlarda yüksek tansiyon tedavisi takip etmek için, yüksek kan basıncı alındı ve ilaç tedavisi ile kontrol edilmelidir.
Kan basıncı da parmak probları kullanılarak tahmin edilebilir, ama doğruluk ve güvenilirlik oluşturmuştur değildir. Bu da kol, ön kol ve elin damar hastalıkları tabi olacaktır.
Kan basıncını kontrol etmek için, bir arter basıncı serbest olarak arter distal bu alanda dinleme sıkıştırılmış ve bir ihtiyacı olabileceği bir alana ihtiyacı var. Koroner arter dirsek ön kısmında yatıyor ve kolayca duymuş olabilir. Diğer taraftan, diz arter posterior (diz arkasında) bulunmaktadır.
Üst ekstremite arterleri aorta dışında alt ekstremite arterleri daha erken geldiği için, üst uzuvlarda basıncı aort veya göğüs veya karında kitleler üzerinde sıkıştırma hastalıklarımız çok daha az olurdu. Bu bacaklar kollar tercih etmek, basit bir kolaylık faktörü yanı sıra ana nedeni olacaktır.
Yok! Bu araştırma tarafından kanıtlanmıştır.
"Uzun CIA-FFA ya da CIA ile vadeli takviyesi-triaçilgliserolün sağlıklı kilolu yetişkinlerde BFM azaltır." - http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15159244 (BMF demek yağ vücut.)
"CIA normal vücut ağırlığı egzersiz sağlıklı insanlarda vücut yağ değil, vücut ağırlığını azaltır." - http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11725826
Examiner.com kimden: "CIA ancak (birçok sahte ürünler gibi) bu çalışmalar güvenilir insanlarda olmayan yinelenen kilo kaybı için kemirgenlerde iyi sonuçlar göstermiştir bir ektir." Önceki cevabımı gösterildiği gibi seçeneği, bu doğru değil. Almak ya da değil? Gerçi soru. Bazı yüzdeler güvenli ve harika buldum, diğer karşısında buldu. Doğal beslenen sığır ve Çiğ Ot ile Beslenen Süt, burada CIA en iyi kaynaklardan bazıları da dahil ettim ot elde etmek çalışıyorum:
CIA gıda Kaynakları:
Gıda - Mgs. Toplam yağ CIA/gm:
F [30 - otla beslenen (G) Sığır eti
20 - 30 - G-f Süt
20-30 - G-f Peynir
5.8 - Kuzu]1
Sorunuza randevu "temizlik" ya da diş eti bakım Bölümü hakkında. (Periodontistry Diş veya diş çevresindeki yumuşak dokular ile ilgili olan diş hekimliğinde bir alandır)
Bir parçası olarak bir ilk muayenede ya da rutin kontroller, birçok diş hekimleri ve hijyenistleri olacak gerçekleştirmek tümü veya bir kısmı aşağıdaki adımları:
- Eğer tarih (tıp) sağlığınızda bir değişiklik olup olmadığını değerlendirmek.
- Diş muayenesi, gerekli röntgenler da dahil. O burada diş hekimi kullanan bir diş eti sonda, bir enstrüman gibi bir hükümdar için önlemler derinliği deliği etrafında diş (uzay arasında diş ve diş) değerlendirmek değişiklikleri sizin dişeti "sakız" sağlık.
Randevu ikinci yarısında ya da başka bir tarihte, diş hekimi ve hijyen şöyle devam eder:
- ("Dondurma") Performe anestezi, eğer çok az rahatsızlık ile kökleri (S&RP - Derin temizlik) bu yapımı ve kök planya hasta sağlayan sakız, feryat olacak.
- Bazı kliniklerde ameliyat öncesi bakterilerin miktarını azaltmak için, temizlik tarafından üretilen aerosollerin içindeki bakteriler önlemek için ağız çalkalama bir protokol var. Ben yok Edebiyatı destekleri kabul amaç bu müdahale. En hızlı yolu, sadece diş hekiminiz sormak olacaktır.
- Bir su kullanın (örneğin Cavitron®) matematik en kırmak için ultrasonik ölçekleyici soğutmalı. Bu önemli randevu zamanlarını kısaltır, ama bakteri içeren aerosollerin üretir.
- Kullanım Kılavuzu, el aletleri gibi curettes çıkarın kalan kalkülüs ve arasındaki dişler.
- Diş yüzeyleri koruyucu (önleyici) düzeltme ve parlatma gerçekleştirmek için aşındırıcı bir geçmişe kullanın. Bu adım, mikroskobik seviyede sert olan taze ölçekli yüzeyler, üzerine kilitlenen plak vazgeçirmek için gereklidir. Bu evde bakım çok daha verimli hale getirir ve randevu sıklığını azaltmak yardımcı olabilir. Eğer önceki 2 adımları yapmış olsaydı, bu sefer az miktarda almalı.
Şiddetli diş eti hastalığı zaten nedeni cerrahi tedavi girişimleri başarısız olursa veya mevcut ise, Cerrahi tedavi planlanan ve başlatılan olabilir, ama bu özgün sorunun ötesindedir.
Bir daha derinlemesine bakmak temel ve cerrahi olmayan dişeti bakımı, bir bak şu yazı: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11155183
N. B.: Bu diş hekimliğinde yapılanlar genel bir açıklama ve özellikle siz veya başka biri için bir tedavi planı olarak ele alındığında, Sağlık göre olmamalı.SE kuralları.
Yavaş ve istikrarlı kilo kaybı hızlı kilo kaybı daha iyi olmasına rağmen, hızlı kilo kaybetme tüm faydaları vardır? Bu spor salonunda kendini penetran ya da "sözde" daha hızlı kilo vermenize yardımcı olur belki bir moda diyet içine dahil olabilir.
Diet.com anlaşılacağı molibden kaynakları gıda arasında %57 ve %88 verimli emme düşük beslenme, ve ayrıca listeler süt içerik olarak 4.9 mikrogram başına Kupası, hangisi daha küçüktür öneriler başka bir yerde. Bu hesaplama için iyi bir alt sınır olabilir. Ancak, unutmayın, bu tolere edilebilir üst limit yetişkin olduğunu kabul etmek 0.6 mg molibden, göre Avrupa Gıda Güvenliği Otoritesi olarak 2000. Alternatif olarak, Diet.com 2 mg olarak listelenmiş.
Çalışma ve çok rahatsız edici bir göz durumu sonuçları 10 gün içinde BİLGİSAYAR kullanarak ürpertici. Gözlerim sık sık kırmızı ve gözünde "zımpara" hissediyorum. Bir ekranda uzun süre baktığımda gerektiğini göz damlası rahatsızlığımı kolaylığı içeren maddeler damlaları çok büyük bir çeşitlilik görüyorum.
Bu potansiyel sağlık riskleri güneş şunlardır:
- Yokluğu UVA filtreleri ile birlikte bir uzun pozlama zaman güneş kremi kullanıcı1995, 2005, 2007, 2007.
- Baskı deri üretim melanin, doğal geniş spektrumlu photoprotectant1995, 2004.
- Cilt penetrasyon (serbest radikal üretimi) tarafından güneş koruyucu kimyasallar1996, 1997, 2006, 2007.
Sitotoksik ve kanserojen etkileri nanoparçacıklar (çinko oksit (ZnO) ve titanyum dioksit (TiO2) zehirlenmesi), 1999.
Ve bu çinko oksit, deri (fotoğraf) bu hücreler zarar verebilecek oksit ve titanyum dioksit ışık varlığında serbest radikal oluşumuna neden olabilir çinko yalıtılmış hücre deneyleri kanıt yoktur. Ancak, bu yalnızca çinko oksit ve titanyum dioksit uygun deri hücrelerinin içine nüfuz eğer güneş kremleri kullanarak insanların endişe olurdu. Deri yüzeyinde (deri tabakası nüfuz etmesine) dış ölü tabaka olarak kalır ve geçerli kanıt ağırlığı var.
DNA hasarına neden olan deri kanseri (kanserojen etkileri güneş koruyucu maddeler ile ilgili A vitamini)2012. Aşağıda okuyun.
Cilt kanseri nedeniyle güneş ışığına maruz kalma sınırlayıcı güçlü promosyon güneş kremleri yaygın kullanımına yol açmıştır. Güneş kremleri güneş ışığına aşırı maruz kalma cilt hasarını azaltmada çok yararlı olmasına rağmen, aynı zamanda belirgin deride vitamin D3 fotosentez azaltabilir.
Kullanılan düzgün bir güneş kremi ile bir güneş koruma faktörü 8 azaltır cildin yeteneği üretmek vitamin D3 tarafından 97,5%Holick 2002.
Amerikalıların %97 alerji, hormon bozulma ve hücre hasarına bağlı oxybenzone adlı yaygın olarak kullanılan güneş koruyucu bir madde ile kontamine olan 2008 CDC çalışma ortaya koymaktadır.
910 marka güneş ürünleri %84'ü güneşten yetersiz koruma sağlar, ya da içeren maddeler, oxybenzone gibi, ciddi güvenlik kaygıları ile bunun YANI araştırmalar gösteriyor. Oxybenzone güneş en yaygın olmasına rağmen, şirketler de en az >500 diğer kişisel bakım ürünleri kimyasal kullanın.
Kimyasal neredeyse her çalışmada katılımcı idrarda tespit edildi. Genellikle, kadınlar ve kızlar da dahil olmak üzere güneş kremleri vücut bakım ürünleri kullanımı arasındaki farklılıklar erkek ve erkeklerden daha vücutlarında oxybenzone yüksek düzeyde, muhtemel bir sonuç vardı.
Arkadaşı bir çalışma bir gün önce vücutlarında oxybenzone düzeyi yüksek olan anneler 2008 (Wolff) kızlar kilolu bebek doğurmak için, daha fazla olduğunu ortaya çıkardı.
Retinyl PALMİTAT (A vitamini üç boyutlu) tartışma
Bu FDA KKTC ve NTP 2009 tarihinde gönderildi NTP web sitesi verileri FDA uzun vadeli photocarcinogenicity testleri retinyl biz UV maruz kalan laboratuvar hayvanları. Çalışmalar, yüksek doz topikal retinyl üç boyutlu (form A vitamini) olduğunu göstermiştir hızlandırmak kanseri (deri tümörleri veya lezyonlar) laboratuvar hayvanları büyüyen önemli ölçüde daha hızlı fareler tedavi ile vitamin-ücretsiz krem (NTP 2009).
2009 (NTP) retinyl biz FDA photocarcinogenicity çalışmanın veri kaynağı: YANI analizi. (Retinyl biz bağcıklı krem maruz kalan Hayvanlar için önemli bir tümör veya lezyon gelişimi için zamanında oranında azaltır bileşik serbest krem maruz kalan Hayvanlar için görecelidir.
Bilim adamları retinyl üç boyutlu (hiperplazi) fazla deri büyümeyi sağlayabilecek ve güneş ışığında (NTP 2000) DNA hasarı serbest radikaller oluşturabilir, bu bir süre tanıyoruz.
Önceki veri vardı ön, ancak 2011 arasında bağlantı retinyl üç boyutlu (RP), güneş ışığı ve artan kanser olma riskini olmuştur teyit ederek, Ulusal Toksikoloji Programı sonra bir yıl uzun çalışma fareler.
Bu YANI Ve ve New York Senatörü Chuck Schumer sözüm ona dikkat etmek aslında yüksek doz topikal retinyl üç boyutlu olduğunu göstermiştir hızlandırmak kanseri laboratuar hayvanları ve YANI yayınlanan aşağıdaki deyimi (hangi zamanlanmış bülteni):
Anahtar bağımsız bilim danışma masası, ABD'NİN ancak beşte bulunan vitamin retinyl biz, bir form, güneş ışığı varlığında cilde uygulandığında deri tümörleri ve lezyonlar gelişimini hızlandıran federal araştırmacılar sonuç onaylamak için oy verdi.
Araştırma için Jane Houlihan YANI Kıdemli Başkan Yardımcısı "güneş cilt hasarı ve tümörlere neden olan bir bileşik maruz kalan deride güneş kremleri ya da gündüz deri ürünler yer yoktur," dedi.
Listelenen 44 şirketlerden 200'den fazla güneş kremleri 2010 yılında, etiketinde veya retinyl Bir üç boyutlu vitamini, plaj ve 15 veya daha yüksek SPF derecelendirme ile spor güneşten koruyucuların YANI analizine göre.
Kozmetik, güneş kremleri ve diğer kişisel bakım ürünleri üreticileri tüketicilerin bu kimyasal içeren ürünleri satın önlemek güneşe maruz kalan cilt ve kullanılacak tüm ürünlerin retinyl biz kaldırmak bu bulgular ışığında YANI önerir.
Rağmen o güneş tartışmalara, başka bir çalışmada 2010 JAAD tarafından belirlenen "çok ikna edici kanıtlar destek kavramı bu [retinyl biz de] güneş kremleri kanserojen olduğunu.". Bu nedenle YANI beri çürütülmüş bu analiz doğrudan(2011).
Bir panel bağımsız bilim adamları tarafından toplandı NTP Ocak 2011 oybirliğiyle onayladı çalışmanın sonucu retinyl biz “gelişmiş photocarcinogenic etkinliği” güneş (NTP 2011).
Güçlü bir bilimsel konsensüs var şekillenen NTP-FDA vitamini Bir çalışma var tanınan FDA olağanüstü bir fırsat için bir cesur bir halk sağlığı standına kozmetik madde olan kanıtlanmış zararlı birden fazla çalışmalar(2011).
O zamandan beri FDA ultraviyole ışınlarına karşı Bir koruma önlemi sağlar göstermek için terim “geniş spektrumlu” kullanan güneş kremleri için en az bir performans standardı belirledi.
En son hükümet bilimsel çalışmanın Ağustos 2012 tarafından NTP vardır gösterdiğini retinyl üç boyutlu hızları fotoğraf-kanserojen etkileri üzerinde deney hayvanları ve sonucuna diisopropyl adipate artan sıklığı deri tümörleri fareler ve ayrıca da hem aile, hem de asit veya retinyl biz de şiddetlenir oranı ve frekans tümörleri(2012),(PDF). Çalışma (Photococarcinogenesis Çalışmanın Göstergesi olan Asit Ve Retinyl üç boyutlu) idi yürütülen bir federal Araştırma Merkezi ortak ev sahipliğinde FDA ve NTP, bulan fareler tedavi ile küçük dozlarda retinyl biz ve ultraviyole ışık gelişmiş deri tümörleri daha hızlı tedavi edilmezse, ışığa maruz kalan farelerin ya da bu tedavi sadece bir kontrol krem. Orada daha çok sayıda tümör Her hayvan tedavi ile retinyl biz.
Ve sonuç şuydu:
Bu çalışmaların koşullar altında, kontrol krema ile SKH-1 farelerde topikal tedavi SSL yokluğu ve varlığı içinde tedavi edilmemiş kontrollere göre zaman içinde yaşam deri lezyonları ve yüksek olaylar ve multiplicities-hayat deri lezyonları, önceki onsets sonuçlandı.
Bu grafik sunar cilt tümörü kadın ve insanlarda güneş yanığı neden olan UV dozu %30 eşdeğer UV ışığa maruz kalan erkek farelerde veri başlangıcı. Alt ekseni retinyl biz + ışık tedavisi hafta gösterir. (NTP 2010).
Güneş Sanayi ve ücretli danışmanları ile NTP bulguları reddetti.
Güneş kremleri içinde RP kanserojen olup olmadığını kozmetik sektörü için tartışmalı bir konudur ve FDA 2009 Temmuz ayından bu yana birçok çalışma verileri gözden geçiriyor. Yaklaşık 33 yılda bir güneş koruyucu ürünler Yönetmeliği dikkate alınarak başlamasından sonra, FDA henüz güneş koruyucu ürünler içine formüle edilmiş kimyasallar güvenliği gözden geçirmek ya da tasdik etti.
YANI diisopropyl adipate potansiyel fototoksite ve/veya photocarcinogenicity belirlemek için daha fazla test için FDA önerisini destekliyor. Ancak, daha fazla test vücut bakım ürünleri zararlı maddeler kaldırmak için eylem ile ayrıntılı toksisite testleri ile birkaç yıl geçmesi muhtemeldir. Ve hükümetin kararlı adımlar alır kadar, tüketicilerin güneş kremleri ve kozmetikler için düzenleyici sistemi şüpheli maddeler Tarama dışı olduğu gensoru olabilir.
Ayrıca Bkz:
- Ne diyor bilim adamları hakkında Vitamini güneş kremi de YANI
- Potansiyel sağlık riskleri güneş de Vikipedi
- Retinyl PALMİTAT (A vitamini üç boyutlu) at Vikipedi
- Güneş: Potansiyel riskleri de Vikipedi
- Yok güneş neden kanser ekran? Şüpheciler de SE
- Güneş kremleri içinde nanoparçacıklar sağlık riski var mı? Şüpheciler de SE
- 2010: Olası bağlantı arasındaki madde güneş ve cilt kanseri: Schumer de NY Daily
- 2010 makale: Retinyl üç boyutlu güneş kremi ve cilt güvenliği
- 2011 makale: Yeni çalışma bağlantıları retinyl biz kanser
Nerede paketlenmiş gıdaların Besin değerleri için kullanılan FDA beslenme kuralları bulabilirim?
2000 kalori diyet dayalı
Toplam yağ
Sat fat
Kolesterolü
Sodyum
Karbonhidrat
Protein
Yukarıdaki maddelerin her biri için günlük g veya mg?
Toplam kullanılan % ama olamaz ile örnek bulabilirsiniz bulamıyorum.
7% Bazı sayı yuvarlanır.
Oldukça iyi diyet yuvarlak kız arkadaşım ve ben. Günde porsiyon (belki) et, sebze, fasulye ve tahıl bir sürü, bazı süt ve ılımlı bir miktar yiyin. Bizim diyet ortalama veya önerilen diyet lif en yüksek olduğu varsayılabilir. Her iki günde en az 3 öğün yemek yediğimiz ve sık sık benden biraz daha büyük bir yemek yiyor. Ortalama ince bir çerçeve ve onun var.
Biz farklı yerde ama burada. Genellikle günde bir ya da bazen iki kez arınmak ve benim çıkış genellikle en azından uzun ve yüzen bir ayak. Oldukça sağlıklı görünüyor bence. Ama o sadece tuvalete gider etrafında bir kez , her gün ve sadece bir nispeten küçük miktarda sabit geyik çakıl.
Tüm atık onu nereye gider? Yok daha atarak daha kaba yem kullanımı yapıyoruz inanılmaz verimli enzimler var mı? Ama kaka çok kompakt olduğu için çok sağlıklı görünmüyor her iki şekilde de, ama meyve veya fiber bar yeme miktarı bu durumu değiştirecek gibi görünüyor.
Uzun buzlanma ve sigara nasıl bir tendinopathy, son dönemlerde buzlanma buz uygularken? Bilimsel çalışmalar arıyorum.
Bir zaman sonra 15 ila 20 dakika için çıkarın bu kadar alan ve oda sıcaklığı için sıcak 15 dakika süreyle buz bırakın. İstediğiniz sürece süreci ve bu tekrar olabilir. Buz mümkün olduğunca sık bir yaralanma sonrası ilk 1-2 gün içerisinde kullanılmalıdır.
En az 45 ile faydaları, dondurma, günde beş kez, en üst düzeye çıkarmak için uygulamalar arasında dakika. Bu doku sıcaklığı düşük tutar inflamasyon en aza indirmek.
Dirsek iç kısmında 3 günde 4 kez 15-20 dakika buz koy.
ama iddia referans değildir. Bazı kaynaklar önerilen buzlanma süre verilen bu cevap üzerine ne kadar soğuk olması gerekir, ama orada olabilir daha yeni başvurular ve ben de ilgi ne sıklıkla buz uygulanması gerekir, yani, ne kadar uzun olmayan buzlanma gereken son dönemleri.
Çoğunlukla tendinopathies ilgi var.
Kowal, Michael Andrew. "İnceleme fizyolojik etkileri tedavi edilir." Ortopedi & (1983) 5.2 Spor Fizik Tedavi Dergisi: 66-73. söz:
Manşet ve buz paketi 20 dakika sonra çıkarıldı ve 1 yeniden yapıldı daha sonra daha fazla 20 dakikadır.
ama seçim keyfi sesleri ve yorumları eski 4 yıl bitti.
Benzer şekilde karaciğer hastalığı riskini artırır alkol yaparlar? Veya alkol (örn.: scotch - ~%60 ve üzeri) (örneğin kırmızı şarap 12%) hacimce alkol oranı düşük olanlar daha zararlı birim tarafından yüksek alkollü bir içecektir.
Göre https://www.folkhalsomyndigheten.se/nyheter-och-press/nyhetsarkiv/2019/juni/ingen-risk-for-hiv-via-samlag-om-behandlingen-ar-valinstalld/ (İsveç ama sanırım orada benzer öneriler sağlık yetkilileri, tüm Batı dünyası. Bu rapor muhtemelen bazı AB işbirliğinin temel alır.), korunmasız seks yaparken doğru ayarlanmış bir tedavi HIV pozitif olan, ancak bulaşıcı değildir. Viral yük çok düşük olduğunu bu nedenle.
Bu nasıl olabilir?
Ben HIV pozitif vermediler ve ben sadece tek bir virüs parçacık biri virüs bulaşan olmak yeterli değil, çünkü o zaman tabii ki viral yükü sıfır değil mi?
Bunun arkasındaki temel istatistik anlamak (sanırım) biliyorum. Teorik olarak, eğer 1000 virüs parçacıkları Seks sırasında tedavi aktarımı altında HIV pozitif ama kimse bu enfekte, bu yüzden sadece 20 virüs parçacıkları Seks sırasında risk karşılık gelen miktarda azaltılmalıdır transfer olan %98 ile virüs yükü azaltmak için %5'lik bir risk olur, bu riski 1 ‰ olduğunu. Hala 1 ‰ 0 değildir. Ve bu durumda 1 ‰ ile, 100 ilişkiden sonra risk 1000 ilişkiden sonra ≈ %73 iken %10 ≈ olur. Bu numaraların hiçbiri negligable vardır.
Muzdarip benimle aynı hastalığı olan hastalık hastası denen bir şey var. Hastalık hastası aşırı sağlık kaygı anlamına gelir. Bazı önemli noktaları söyleyeyim. Eğer o endişe çok fazla bulurum başlamak üreten GERÇEK BELİRTİLER onun vücut. 2 yıldır ağzıma bir yer merak ettim ve lökoplaki kullanarak google gibi yanlış teşhis etmişti. Sonuç olarak kronik boyun ağrısı geliştirdim. Asla bunu yapmasına izin vermem. Google genellikle sağlar bağlantılar için web siteleri ile EKSİK bilgiler hakkında bir hastalığa yönelik genel ve uygun tıbbi web siteleri. Lenf düğümleri orada mevcut olduğu boğazda şişlik çok normal. Eğer gerçekten kanser olsaydı, 5 yıl tümörün büyüklüğü ve neden ateş ve tüm diğer kanser belirtileri büyümek için yeterli zamanı olacaktı. Sağlık kaygısı tamamen kurtulmak bir şey değil. /Hapşırma dokunma yoluyla yayılır ve takıntılı başlayan internet üzerinden yeni bir virüs keşfetmek önce o zaman sadece bir an. Onu dinlenmek ve yapmak insan vücudu biliyor fazla enfeksiyon ve hastalıklarla mücadele etmek için daha karmaşık ve uygun olduğuna ona söylemelisin. Sadece etkisi (aynı zamanda plasebo) plasebo google ve bu konuda okumak söyle. Güçlü insan psikolojisi nasıl fiziksel iyi olmak için geldiğinde kanıtlıyor. Hastalık hastası için tekrarlanan bir güvence etme nedenlerinin incelenmesi sürekli endişe ve yeniden bir döngü içine düşmek eğilimindedir çünkü gereklidir. Bunu aşmak için anahtarı bu döngüyü kırmak için. Günlük bazda meditasyon zihin sakin yardımcı olur ve daha net düşünmek için izin verir. Ayrıca meditasyon sessiz bir şekilde kendinizi analiz etmenize yardımcı olur. Kaygılarını kontrol altına almayı öğreniriz bu şekilde. Ben şiddetle tavsiye Michael Sealey YouTube kanalı için video-rehber için meditasyon ve hipnoz. Öncelikle bu bir. Bu kesinlikle daha fazla anti-anksiyete ilaçları bana yardım etti.
Ben anksiyete tedavi edebilirsiniz ama kesinlikle görmezden öğrenebilirsiniz.
Kimse herhangi bir çevrimiçi/açık erişim MR resim koleksiyonlarını biliyor mu? Örgü ve Sonlu Eleman Modelleme dersi için bir model ACL için 3D geometri arıyorum ve kaynak dosyaları bulmakta zorlanıyorum. CT taraması var, ancak kararın uygulaması için çok düşük.
Herhangi bir yardım çok takdir
Bileğimde garip döküntü bir desen var ve çok acıyor, çok farklı tanı veren iki doktora gittim.
Bir osteomyelit gibi göründüğünü söyledi, diğer impetigo, teşhis etmelerine izin verdiğini de aldı kültürler gibi görünüyor dedi.
Bu döküntü neyi temsil eder? Net cevaplar güzel olurdu, şu anda hissediyorum etrafında koşmak alıyorum.
Çok kaşınıyor, ve baskı için biraz acıyor.
Hayatımın yarısını veya daha geçti, güneş yükselir, sonra çok geç ve sık sık uyku var. Şimdiden etkisini hissediyorum artık inanıyorum. Hormonlarım bazı ideal seviyeleri altında ve D vitamini eksikliği var
Ne gün değil gece boyunca ve iş nedeniyle ya da sadece alışkanlık uyku etkileri nelerdir? Sadece geceleri uyuyarak ters olabilir herhangi bir etkisi oldu mu? 7-8 saat gibi günde yeterince saat uyumak olduğunu varsayarak)
Bu desen endokrin hastalıklar ve diğer hastalıklar ile ilgili nasıl uyuyabilirim?
I've seen diyetler gibi (genellikle kuzu dahil) değil önlemek alerji ama önlemek yiyen bir şey var alerjisi için. Bu düşünceye göre, kişi alerjik bir sayıda farklı şeyler ve yemek bir şeye alerjik her gün. Çılgınca diyet sınırlayarak, iki şey olacaktır.
İlk olarak, kurdeşen veya diğer belirtileri aşağı ve iyileşmek sakin olacak, hastanın rahatsızlığı büyük ölçüde azalmış olacak, ve hastanın muhtemelen daha iyi uyku ve belirtiler kapalı baskısıyla daha sağlıklı olur.
İkinci bir temel diğer gıdalar eklenebilir kurulacak. Hasta ilk (ben örneğin her şey soğan var, geçmiş deneyimlere dayanarak güvenli olduğuna inanıyoruz eğer soğan alerji oluyorsanız bana eğer herhangi bir yiyecek bulalım) en önemli gıda ekleyebilirler.
Sen hiç göz önünde yapıyor bu olmadan bir doktor destek ve danışmanlık. Bir veya iki hafta bu konu üzerinde, ben vitamin eksikliği hakkında endişe, ama takviyeleri iyi bir fikir olup olmadığını doktorunuz ile tartışmak istemem. Protein daha büyük bir şey, bu yüzden doktor için planı yok et neden hakkında konuşmak. Pirinç küçük, ama yeterince büyük bir ihtimalle. İnsanlar söylediğim gibi bu diyet genellikle bir parçası gibi kuzu yemeye söylendi koy olan yumurta ve süt birçok insanın alerjisi vardır, bu yüzden o hariç görebiliyorum şey var, ama biliyorum.
Kesinlikle görünüşte her şeye tepki veriyorlar ve sağlık kontrolü dışında hissediyor çekilebilirsiniz bu kısa vadeli bir şey. Bunu öneriyor herkes bir şarlatan olduğunu sanmayın. Ama bir kez belirtiler yatıştıktan bu şekilde yemeye devam etmelisiniz hayatını yaşamak için güvenli bir yol olduğunu düşünmeyin.
Sayfa 25 bu PDF bir konuşma eleme diyet listeleri bir dizi çalışmalar eliminasyon diyetler genel. Şeyler ortadan kaldırılması üzerinde duruldu ve iki sadece gıdalar için hasta getirmek yok.
Orada hiçbir kanıt yok.
Eğer sen ilgilenen bazı tarihsel arka plan hakkında bu öneri, orada ilginç teklif "Tıbbi myhts" (2007) makalesinde İngiliz Tıp Dergisi:
Bir gün su en az sekiz bardak içmek için tavsiye popüler basında boyunca bulunabilir. Köken yetişkinler için su uygun Bir ödenek çoğu durumda 2.5 litre günlük belirtti: 1945 bu bir öneri olabilir. Farklı kişiler için sıradan bir standart yemek her kalori için 1 millilitre var. Bu miktar çoğu hazır gıdalar yer alıyor. Eğer geçen önemli bir cümleyi göz ardı edilirse, deyim su günde sekiz bardak içmek için talimat olarak yorumlanabilir.
Başka bir ciro ünlü bir beslenme uzmanı, bir kez öneren Frederick bakmaya devam edersen, referansları, kahve, çay, süt, alkolsüz içecekler, bira, vs. şeklinde olabilir “24 saat” başına 8 bardak için 6 tüketimi “olmadan gelmiş olabilir.” Bu tamamen yetersiz kanıt destekleyen öneri için içki altı ya da sekiz bardak su bir gün etraflıca katalogda bulunan bir davet incelemesi Heinz Valtin yılında American Journal Fizyolojisi. Yeterli sıvı alımı genellikle meyve suyu, süt, tipik günlük tüketim ile bir araya geldi ve kafeinli içecekler bile ayrıca, mevcut çalışmalar. Buna karşılık, su aşırı miktarda içme tehlikeli olabilir, su zehirlenmesi, sebebiyle, ve hatta ölüme neden olabilir.
İnceleme başvurulan yukarıda "İçki en az sekiz bardak su bir gün." Gerçekten mi? 8 8 "x" için bilimsel bir kanıt var mı? Heinz Valtin tarafından (2002). Ama eğer sadece tek bir cevap istiyorsanız, o zaman:
Hiçbir bilimsel çalışmalar (bulundu.) vardı.
Bazı araştırmacılar çalışıyoruz belirlemek için önerilen toplam günlük sıvı alımı, bir arama Bibliyografik senin gibi. Son birkaç yıldır bazı örnek yazılar:
- Su gerçekten ne kadar içmek gerekiyor? (2010)
- Yeterince İçiyor Muyum? Evet, Hayır, Belki." (2016):
- Hidrasyon tavsiye boğuldu ediliyoruz? Susuz için daha fazla? (2014)
Kesinlikle değil.
CDC tüketmek güvenli yumurta sayısı sınırı olduğunu söyledi.
Sarısı kolesterol yumurta akı tuz hakkında daha fazla endişelenirdim.
3 yumurta gayet iyi, sadece glucosamine tablet gibi diyet veya eşyalarını çok sayıda diğer tuzlu yiyecekleri içermez.