Belki de sürekli denizkızı kilitlerinden sonrasın. Ya da belki saçınızı bir lob'a böldünüz ve yeni bir tarzı denemek için kendiliğinden karar verdiğinizde hızlı bir şekilde pişmanlık duydum ve ciddi bir uzun süreli şehvet vakasına dönüştüm. Saçınızın uzamasını istemenizin sebebi ne olursa olsun, beklemek için berbat bir şey olduğu ve sonuçların geceye gelmediği gerçeği yok (bunun için uzamaya ihtiyacınız olacak). Yine de, süreci hızlandırmak için yapabileceğiniz şeyler var. Saçınızı daha hızlı büyütmek için biraz yardım için New York City'deki ünlü Rita Hazan salonunda stil sahibi Cristina B. ile konuştuk. Kepçe için kaydırmaya devam edin!
п »ї
Biotin'i deneyin
Saç büyümesi için biyotin bilgisini muhtemelen biliyorsunuzdur ve bunun nedeni işe yarar olmasıdır - özellikle de zaten yetersizseniz, saçlarınızın geçmişte uzamış görünmemesinin bir nedeni olabilir. Cristina, “Biotin, tutarlı olduğunuzda, diğer B vitaminleriyle birlikte saç büyümesi için şaşırtıcı” diyor.
Biotin kapsüllerini alabilir ya da cilt sağlığınız ve tırnak gücünüzle aynı zamanda saç büyümesini hedeflemekte fayda sağlamak için biotin'i diğer vitaminler, mineraller ve bitkisel maddelerle birleştiren bir saç, cilt ve tırnak takviyesi önerebiliriz.
Evet, Proteine İhtiyacınız Var
Biotin'in ötesinde, diyetinizde yeterli miktarda protein tüketmek saç büyümesi için çok önemlidir. Saç telleri çoğunlukla proteinden oluşur ve bu nedenle büyümek için dengeli bir diyetten yeterli proteine ihtiyaç duyar. Cristina, “Et, balık ve yumurta, saçın büyümesi için gerekli proteinleri ve ayrıca faydalı olan demirleri de içerir” diyor. "Bu yiyecekleri yemiyorsanız, vegan veya vejeteryan olduğunuz için, demir hapları ve balık yağı hapları almanızı ve yeterince bitki bazlı protein tüketmenizi sağlamanızı önerir.
Görünmeyen Kahraman Jelatin
Cristina “Glisin ve jelatin saç büyümesi için şaşırtıcı, biyotin ve protein proteinleri arasında” diyor. Brüt ses çıkartabilir, ancak jelatin, hayvan kemikleri ve yan ürünlerinden oluşan kolajenden peptit ve proteinlerin bir karışımıdır (bu nedenle, neden genellikle domuz ve diğer memelilerden gelse de, sığır jelatini olarak satılmaktadır). Vejeteryan ya da vegan olmadığınızı varsayarak, jelatin tüketmek, örneğin hayvan eti yemekten ya da kemik suyu yapmaktan çok farklı değildir. Aslında jelatin, marshmallow, Jell-O ve sakızlı ayılar gibi yiyeceklerde kullanılır, bu yüzden muhtemelen farkında olmadan tüketiyorsunuzdur. Ancak, şeker alımınızı arttırmak yerine, onu almanın daha sağlıklı bir yolu var. "" Şampuanınıza ve saç kreminize jelatin tozu eklemek, büyük faydalar görmenin bir yoludur, veya günde bir kez bir bardak çayın jelatin tozu eklemek de yardımcı olabilir. saç büyümesini teşvik edin "diyor Cristina. Maddenin soğuk içecekler ile iyi karışmaması nedeniyle, jelatinlerin sıcak içeceklere karıştırılması önerilir.
Isı Şekillendirme Yok
Saçınızın daha hızlı büyümesini gerçekten sağlamak konusunda kararlıysanız, özellikle ısı ile ilgili olduğunda, sürekli şekillendirmeyi kolaylaştırmak isteyebilirsiniz. Cristina, “Çok sık yıkama ya da şekillendirme gibi çok fazla baskı yapmamaya çalıştığınızda Saçlar en hızlı büyür. Ek olarak, saçlarınızı çok sıkı bir şekilde bağlamak veya çok fazla ısıyla şekillendirmek kırılmaya neden olabilir; saçların büyümiyor. " Bu nedenle, her gün şampuanlamadığınızdan emin olun, yapmanız gereken ısı şekillendirme miktarını sınırlandırmak için kuru şampuanı kucaklayın ve saçınıza gereken mola verebilmeniz için ısınmaya gerek kalmayan, saçları dağmayan bir stil öğrenin. grow.В
Saç uzatma sırrınız var mı? Yorumlarda bizimle paylaşın!