Uzun Yaşamak Sizin Elinizde: Bilim İnsanları, Yaşam Süresini Uzatmak İçin Basit Ama Etkili Bir Yol Buldu
Haberler
> Uzun Yaşamak Sizin Elinizde: Bilim İnsanları, Yaşam Süresini Uzatmak İçin Basit Ama Etkili Bir Yol Buldu
Bu kadar kolay bir yöntem olmasını biz de beklemiyorduk...
ABD'li araştırmacıların yaptığı yeni bir çalışma, uzun yaşamanın sırrını uzaklarda aramamamız gerektiğine işaret ediyor.
Araştırmacılar, Utah ve Rocky Mountain eyaletlerindeki kalp hastalığı verilerine odaklandı. Önceden kalp kateterizasyonu geçirmiş olan 2000 kişi gözlem altına alındı.
Deneye katılanlar, yaklaşık 4.5 yıl boyunca gözlemlendi ve ilk sonuçlar düzenli bir rutinle oruç tutanların %45 oranında daha düşük ölüm oranına sahip olduklarını ortaya koydu.
Kilise üyeleri, gün içinde yemek yeme sürelerini 8-12 saat arasında kısıtlıyorlar ve zamanla bu süre 16 saate kadar çıkabiliyor.
Bu içerikler de ilginizi çekebilir: