Stresin sebep olduğu birçok faktör vardır. Günlük yaşantımız, iş ve aile ortamı, yoğun tempolu bir hayat stres durumunuzu tetikleyebilir. Stres birçok hastalığı doğurabilir. Stresten uzakta bir hayat her ne kadar zor gibi gözükse de buna kendimizi alıştırmamız gerekmektedir.
Stres insanın doğal dengesini bozan bir durumdur. Bu olağanüstü durumun süreklilik göstermesi vücut sağlığını bozarak, çok çeşitli rahatsızlıklara yol açar. Uzmanlar, stresin insan vücudu üzerindeki olumsuz etkilerini şu şekilde açıklamaktadır;
Kaygı ve Panik: İşlerin kontrolden çıktığını düşünerek kaygılanmaya yol açmaktadır.
Ses Değişmesi: Kekelemek ve titreyerek konuşmaya başlamak.
Hiperaktiflik: Aniden enerji patlamaları yaşanır ve zayıf diyabet kontrolü ortaya çıkmaktadır.
Deri Hastalıkları: Sivilce, akne, ateş, sedef hastalığı ve egzama gibi tepkiler görülür.
Böbrek dengesizliği, alerjiler, eklem ağrıları, bağışıklık sisteminin zayıflaması, kalp krizi, solunum bozuklukları, migren.. Bunlar ve bunun gibi birçok rahatsızlıklar stresin getirdiği ve hastalık derecesine ulaşan stresin getirdiği bazı sorunlardır.
Stres Kaynaklanan Hastalıklar
- Depresyon ve anksiyete bozukluğu
- Üreme sorunları
- Çeşitli kalp hastalıkları
- Hafıza problemleri ve zihinsel sorunlar
- Sindirim problemleri
Stresin Nedenleri
- Yeni bir eve tanışmak yeni bir ortama girmek
- Finansal sorumluluklar, ekonomik sorunlar
- Boşanma
- Sevilen birinin kaybı