En çok mutlu olan insanlar genellikle hayatlarında anlam ve amaç bulmuş olanlardır. Bu insanlar kendilerine özgü yetenekleri ve ilgi alanları olan işleri yaparlar ve bu işlerle hayatlarını sürdürürler. Ayrıca sosyal bağları güçlü olan, sevdikleriyle sık sık zaman geçiren, ailelerine ve arkadaşlarına bağlı olan insanlar da mutluluklarını arttırırlar.
Başka bir faktör de olumlu düşünce ve davranışların mutluluğu arttırdığıdır. Pozitif bir zihniyet, olumlu düşünceler ve alışkanlıklar, kişinin stresle daha iyi başa çıkmasına, daha iyimser olmasına ve daha mutlu hissetmesine yardımcı olur.
Ayrıca, sağlıklı yaşam alışkanlıkları, fiziksel aktivite ve beslenme düzeni de mutluluğu arttırır. Fiziksel sağlık, zihinsel sağlıkla birlikte bütünsel bir mutluluk hissi yaratır.
Son olarak, kişinin hayatındaki olumlu deneyimler ve anılar, gelecekte de mutlu hissetmesine yardımcı olabilir. Bu nedenle, olumlu anılar yaratmak, seyahat etmek, yeni deneyimler edinmek ve hobilerle uğraşmak, insanların mutluluğunu arttırabilir.