Folik Asit Terimi Hakkında Bilgiler
Beslenme ve Diyet Terimi Olarak Folik Asit:
Bir B vitaminidir. Sağlıklı alyuvarların oluşması için önemlidir.
Beslenme ve Diyet Terimi Olarak Folik Asit:
Faydaları : Vücuttaki büyüme, üreme ve kırmızı kan hücrelerinin üretimi gibi önemli metabolik süreçler için faydalıdır.
Bulunduğu GıdalarYeşil yapraklı sebzeler, portakal, fasulye, bezelye, pirinç, yumurta, karaciğer.
Benzer Beslenme ve Diyet Terimleri:
Tahin: Susam yağı.
Aerobik: Oksijene gereksinim duyulan ortam
Galaktozami: Galaktozun glikoza çevrilmeyişi nedeniyle oluşan doğuştan metabolizma hastalığı.
Polisakkarit: Çok sayıda monosakaridin birleşmesinden oluşan karbonhidrat. Nişasta ve glikojen gibi.
Ben Mari: Yiyeceklerin kaynayan su buharında pişirilmesi.
Primidin: Nükleik asitlerin yapısını oluşturan azotlu maddelerin bir grubu.
Düzenli Fiziksel Aktivite: Fiziksel aktivite; her gün veya haftada 5 veya 5'den fazla veya haftada 3 kez günde 20-60 dakika arasında gerçekleştiriliyorsa düzenli fiziksel aktivi
Kobalamin: Yapısında kobalt bulunan bir B grubu vitamini. B12 vitamini.