Sahar (Arapça: İngilizce:Sohar) Umman Sultanlığının başkent Maskat dışında kalan en gelişmiş kentidir. Maskatın yaklaşık 200 km. kuzeyinde bulunmaktadır. Sahar, ülkenin eski başkentlerinden birisi ve Denizci Sinbadın doğduğuna inanılan yerdir. Zengin bir denizcilik tarihi ve geleneksel bir balıkçı kasabası olmakla birlikte daha çok Sahar Sanayi Limanı nda oluşmuş kitlesel gelişime sahip bir endüstri merkezi olması ile bilinir.
2010 yılı nüfus sayımı sonuçlarına göre 140.006 kişinin yaşadığı, ülkenin 5. en kalabalık nüfusa sahip kentidir.