Sabahları sıcak suyuna kahve yerine biraz limon suyu eklemenin ne kadar sağlıklı bir alışkanlık olacağını biliyor muydun?
Sabahları çoğu insan için sıcak bir kahve içerek güne berrak bir zihinle başlamak vazgeçilmezdir. Ama limonlu su sana bundan çok daha fazlasını sunabilir. Hem kısa vadede hem de uzun vadede sabahları sıcak suya limon suyu karıştırarak içmek, insana çok sağlıklı bir alışkanlık kazandırıyor. Peki birçok beslenme uzmanı neden bu alışkanlığı öneriyor?