Geçmişte, bir bebek ayı (bebek ayı olarak da adlandırılır), bir annenin ana odağının bebeği üzerinde olduğu erken doğum sonrası döneme atıfta bulunur. Tıpkı düğününden hemen sonra olduğu gibi, yeni hayatının ışıltısının tadını çıkarma zamanı gelmişti. Bebeği tanımanın, fiziksel olarak iyileşmenin ve yeni bir bebekle hayatını olabildiğince sade tutmanın zamanıydı.
Sakin Ol Anne: 7. Bölüm
Sakin Anne video serimizin tüm bölümlerini izleyin ve en büyük hamilelik sorularına gerçek cevaplar almak için çeşitli kadın ve doktorlardan oluşan bir grupla sunucumuz Tiffany Small konuşmalarını takip edin.
6:32
Bebeğe Nasıl Hazırlanırsınız: Gerçekten Neye İhtiyacınız Var?
Bebek Öncesi Tatil
Son yıllarda, bir bebek ay, bebekten önceki son büyük bir tatile atıfta bulunmaya başladı – hala yapabilirken uzaklaşma ve romantik bir kaçamağın tadını çıkarma şansı. Bazı tatil köyleri, doğum sınıfları, iki kişilik doğum öncesi masajları ve çok daha fazlasını içeren tam bir tatil için paketler satar.
İdeal olarak, ikinci üç aylık dönemde veya üçüncü üç aylık dönemin çok erken döneminde bir bebek ayı alırsınız. Bu, kendinizi en iyi hissettiğinizde gitmenizi sağlar. Hamilelik belirtileriniz büyük ölçüde tolere edilebilir. Keşfetmek, sahile gitmek ya da her ne planladıysan için daha fazla enerjin var.
Gitmek için en iyi zamanın, teslim tarihinize karşı yılın zamanına bağlı olduğuna karar verebilirsiniz. Gerçekten eve daha yakın olmak ve hava sıcakken kumsala gitmek istiyorsanız, bu yazın gitmeniz gerektiği anlamına gelebilir.
Hamileyken Tatile Çıkmak İçin Hatırlatıcılar
Hamileyken seyahat etmek zor olabilir. Sizin için en uygun ama konforlu olan bir seyahat modunu seçmeyi unutmamak isteyeceksiniz. Uçuyorsanız, daha uzun uçuşlarda birkaç saatte bir kalkıp dolaşmayı unutmayın. Arabaya biniyorsanız, etrafta dolaşmak için aynı kurallar geçerlidir. Bu, dolaşımı artırmaya ve kan pıhtılarını önlemeye yardımcı olabilir.
Güneşte oynamak için bir yere giderseniz, güneş kremi sürmeyi ve aşırı ısınmayı önlemeyi unutmayın. Bu güvenliğiniz için önemlidir. Aynı şey daha soğuk iklimler için de geçerlidir – ancak birçok hamile kadın hamileyken daha sıcak hisseder, bu da onu daha az riskli hale getirir. Sağduyunuzu kullanın.
Ayrıca doktorunuzdan veya ebenizden kolaylıkla temin edebileceğiniz temel doğum öncesi kayıtlarınızla birlikte seyahat etmelisiniz. Bu, siz yokken bir şey olursa, birinin hamileliğiniz ve doktorunuzla nasıl iletişim kuracağınız hakkında en azından biraz bilgi sahibi olmasını sağlamak içindir. Bir yer seçmek için son tavsiye, varış noktanızdaki Zika virüsü uyarıları gibi seyahat uyarılarını izlemektir. Sivrisineklerin ve herhangi bir türde salgınların olduğu yerlerden kaçınmak için seyahat ederken önlem almanız tavsiye edilebilir.
konaklama
Büyük bir tatil için plan yapma veya bunun için ödeme yapma düşüncesinin sizi bebek ay planlarından vazgeçirmesine izin vermeyin. Ayrıca, yerel olarak veya eve yakın bir yerde kalmak, ancak bir yatak ve kahvaltı veya otelde kalmak da büyük bir değerdir. Hız değişikliği gerçekten harika olabilir ve rahatlamanıza yardımcı olabilir. Uzun bir hafta sonu (hatta kısa bir hafta) da canlandırıcı olabilir.
Bir bebek ayı keşfetmeye hangi yoldan karar verirseniz verin, zamanınızın tadını çıkardığınızdan emin olun! Hatta ikisini birden yapmaya karar verebilirsiniz! Bebek öncesi bebek ayı daha pahalıya mal olur ve odak çift ve onların yaklaşan ebeveynliği üzerindedir. Bebek sonrası versiyonu daha çok aile olmakla ilgilidir ve ücretsizdir.