Basit değişiklikler kuru cildi rahatlatabilir
Aynı cilt bakımı rutinini yıl boyunca takip etmek, nem düştüğünde pek iyi sonuç vermeyebilir. Cilt bakımınızda bir değişiklik olmadan, kuru hava ince çizgileri ve kırışıklıkları daha belirgin hale getirebilir. Kuru, kaşıntılı cilt pul pul olabilir, çatlayabilir ve hatta kanayabilir.
Kuru cildi iyileştirmeye ve geri dönüşünü engellemeye yardımcı olmak için dermatologlar aşağıdakileri önermektedir.
1.Kuru cildi kötüleştiren banyo ve duşlardan uzak durun.
Nem düştüğünde veya cildiniz kuruduğunda şunları yaptığınızdan emin olun:
- Sıcak su yerine ılık su kullanın.
- Duş veya banyodaki sürenizi 5 veya 10 dakika ile sınırlayın.
- Nazik, kokusuz bir temizleyici ile yıkayın.
- Kiri ve yağı çıkarmak için yeterince temizleyici uygulayın, köpük görecek kadar çok kullanmaktan kaçının.
- Cildinizi bir havluyla nazikçe kurulayın.
- Cildinizi kuruduktan hemen sonra nemlendiriciyi sürün.
Banyolar ve duşlar kuru cildi kötüleştirebilir. Bu dermatologların ipuçlarını izleyerek banyoların ve duşların kuru cildi kötüleştirmesini önleyebilirsiniz.
2.Yıkadıktan hemen sonra nemlendirici uygulayın.
Merhemler, kremler ve losyonlar (nemlendiriciler) cildinizdeki mevcut nemi hapsederek çalışır. İhtiyaç duyulan bu nemi hapsetmek için, birkaç dakika içinde bir nemlendirici uygulamanız gerekir:
- Duş veya banyodan sonra kuruma
- Yüzünü veya ellerini yıkamak
3. Losyon yerine merhem veya krem kullanın.
Merhemler ve kremler, losyonlardan daha etkilidir ve daha az tahriş edicidir. Aşağıdaki bileşenlerden birini veya birkaçını içeren bir krem veya merhem arayın:
- Jojoba yağı
- Dimetikon
- Gliserin
- Hiyalüronik asit
- Laktik asit
- Lanolin
- Mineral yağ
- Vazelin
- Shea yağı
İPUCU: Kuru ellerinizi rahatlatmak için yanınızda yağlı olmayan bir el kremi taşıyın ve her
yıkamadan sonra uygulayın.
4.Dudak kremi sürün.
Dudaklarınıza iyi gelen bir dudak kremi seçin. Dudak balsamını uyguladıktan
sonra eğer dudaklarınızı yakarsa veya karıncalanmaya sebep olursa, bu reaksiyonlara neden
olmayana başka bir kreme geçin.
5.Tahriş etmeyen giysiler ve çamaşır deterjanı seçin.
Cildiniz kuru olduğunda giysiler ve çamaşır deterjanları bile tahriş edici olabilir. Bundan kaçınmak için:
- Yünlü veya sert görünen başka bir malzemeden yapılmış giysilerinizin altına pamuk veya ipek giyin.
- “Hipoalerjenik” etiketli çamaşır deterjanı kullanın.