Ihlamur Çayının Faydaları
Soğuk algınlığına ve öksürüğe karşı en etkili ve en yaygın olarak kullanılan doğal ilaçlardan biri olan ıhlamur, uykusuzluk, spazm ve kan dolaşımı bozukluklarında da kullanılır. Ihlamur Çayı sinirleri yatıştırır, bağırsak kurdunu düşürür, bağırsak sancısını giderir, damar tıkanıklığını açar, hazımsızlığı ve mide üşütmesini giderir. İdrar söktürücü, terletici, yatıştırıcı, göğüs yumuşatıcı özelliklerine sahiptir. Haricen banyo suyuna ilave edilerek kullanıldığında sakinleştirici ve rahatlatıcı özelliği vardır.
Ihlamur demlenerek hazırlanmalı. Tatlandırıcı olarak şeker yerine bal tercih edilmeli. İki tutam ıhlamur, 3-4 adet karanfil, bir çubuk tarçından ıhlamur hazırlanabilir.