Sıcacık Bir Yoga Dersi
Bu akşam Marga Yaşam Atölyesi'nde Kundalini Yoga dersinde içimizi ısıtacak bir ders yapıyoruz. Kendini daha kolay ifade etmenin yollarını keşfediyor, pranik gücümüzü tekrar farkediyoruz. Kendinizi ne kadar hafif hissediyorsunuz? Birden çok şeye odaklandığınızda gücünüzü başlangıçtaki kadar sağlam hissedebiliyor musunuz?
Kendinize Şunu Sorun Yaptığım şeyde sevinç, rahatlık ve hafiflik var mı? Eğer yoksa, zaman şimdiki anı örtüp karartıyor, ve yaşam bir yük ya da bir mücadele olarak algılanıyor demektir. Eckhart Tolle
Ders saat 20.00'da Marga Yaşam Atölyesi'nde ve daha önce yoga yapmış olmanıza gerek yok :)