Karın distansiyonu ve gaz oluşumu oldukça yaygın bir hastalıktır. Sebepler değişkendir. Bazen kapsamlı bir tedavi görmeleri gerekir ve zararsızdırlar ve kolayca çıkarılabilirler.
- Makalede hızlı gezinme:
- Şişkinlik nedenleri
- Hastalık belirtisi
- Yemek yedikten sonra oluşan şişkinlik
- Gebe kadınlarda gaz oluşumu
- tedavi
- Halk tarifleri
- Yemekler ve günlük rutin
- önleme
- yorumlar
Her zaman gaz oluşumu ciddi bir hastalığın belirtisi olamaz ve kesinlikle herhangi bir kişide ortaya çıkabilir.
Sağlıklı insanlarda şişkinlik nedenleri
Yemek yerken, mideye aşırı hava girebilir. Gazlı içecekler (limonata, şampanya) içerken daha sık gaz oluşumu meydana gelir. bu hava bir geğirmek olarak çıkabilir veya bağırsaklarına, duvarlarından veya anüsten dışarı emildiği yere gidin.
Lif bakımından zengin olan güçlü sebzeler ve kolayca sindirilebilir karbonhidratlar, şekerli meyveler içeren gıdalar, şişkinlik ve gaz oluşumuna katkıda bulunur. örneğin:
- fasulye;
- gazlı (alkolsüz ve alkollü) içecekler;
- lahana;
- kiraz, tatlı kiraz;
- muz;
- üzüm;
- ananas;
- çavdar ekmeği.
Dikkat etbu soda genellikle nahoş bir hastalığın sonucudur. Bunun nedeni, bir asidin bir alkali ile reaksiyonunun bir sonucu olarak, şişkinliğe neden olan bir gazın oluşmasıdır.
Gaz oluşumu yararlı ve patojenik mikrofloranın dengesizliğinin bir belirtisidir. Bu sırasında Metabolik ürünlerin sindirimi ve atılımı ile ilgili sorunlar var. Patojenik mikrofloranın bağırsakta baskınlığı, şişkinliğe katkıda bulunan gazların salınmasında (karbon dioksit, metan, hidrojen sülfür) bir artışa neden olur.Bozulmuş bağırsak mikroflorası, artmış gaz oluşumunun nedenlerinden biridir.
Bilmek önemli sinir sisteminin durumu, vücudun herhangi bir organına ve sistemine işaret ediyor.
Stres, fazla çalışma, aşırı psiko-duygusal stres adrenalin ve norepinefrin salınımı ile gastrointestinal sistemde girişime neden olabilir. Bu hormonlar bağırsak hareketliliğini bozabilir. ve artan gaz oluşumunu tetikledi.Stres meteormaya neden olur
Bazı yiyecek türlerine (glukoz-galaktoz veya glüten intoleransı) dirençli kişiler, bağırsak iltihabı ve bozulmuş gaz emiliminin bir sonucu olarak şişkinliğe eğilimlidir.
Bir hastalık belirtisi olarak gaz oluşumunun nedenleri
Karın şişkinliği ve gaz oluşumu çeşitli hastalıkların belirtileri olabilir.Karın şişkinliği ciddi bir hastalığın belirtisi olabilir.
Oluşumunun nedenleri ve gerekli tedavi doktor tarafından belirlenmelidir:
- Laktaz eksikliği. Laktaz, laktozu parçalayan bir enzimdir (süt şekeri). Bu enzim eksikliği olan insanlarda, süt ürünleri tüketildiğinde, orijinal haliyle süt karbonhidratı bağırsak bölümüne girer. Orada anaerobik mikroorganizmaların neden olduğu fermantasyondan geçer. Sonuç olarak, artan gaz oluşumu meydana gelir.
- Dysbacteriosis. Çok sık bu hastalığın oluşumu artan karın rahatsızlığı eşlik eder. Bu, kalın bağırsaktaki patojenik mikrofloranın aktivitesinden kaynaklanır; bu, korozyon önleyici işlemlerin prevalansının bir sonucu olarak gelişmiş gaz oluşumuna katkıda bulunur.
- Bağırsak tıkanması. Dışkı tıkanması nedeniyle metabolik ürünlerin bozulmuş bağırsaktan çıkması sonucu ortaya çıkar. Bu hastalığa, bulantı, yüksek ateş, kusma, şişkinlik ve gaz oluşumu eşlik eder. Bu hastalığın nedenleri ve tedavisi acilen ve mutlaka doktor tarafından belirlenmelidir.
- Motilite bozuklukları. Azaltılmış peristalsis, dışkı durgunluğu ile karakterize edilir, artış, aksine, hızlı açıklıklarına katkıda bulunur, faydalı besinlerin bir sonucu olarak bağırsakta emilmesi için zaman yoktur. Tüm bu ihlallere abdominal distansiyon ve artmış gaz egzozu eşlik ediyor.
- Gastrit, ülserler. Hemen hemen tüm mide hastalıkları, özellikle ve bunlar, şişkinliğe yol açar. Bu hastalıkların neden olduğu ihlaller gıdaların sindiriminin bozulmasına ve şişkinliğin artmasına katkıda bulunur.
- Çölyak hastalığı Protein tahıllarının intoleransı ile ilişkili hastalık - buğday, arpa, çavdar başta olmak üzere glüten. Bu hastalık, ince bağırsağın astarının iltihaplanması ile kendini gösterir; bunun sonucu olarak, gıdalardan elde edilen besin maddeleri bu kısımda emilmez ve değişmez. Bu hastalık irritabl bağırsak belirtileri ile karakterizedir.
Yemek yedikten sonra oluşan şişkinlik
Birçok ürün kolayca şişmeye neden olur.
Bunlar şunları içerir:
- Tüm fasulye (bağırsaklarda gaz oluşumunda lider olan) - midede bölünmeyen, protein açısından zengin. Bağırsak kanalına girdikten sonra, bitkisel protein amonyak ve hidrojen sülfür oluşturmak üzere parçalanır.
- lahana - Sadece kalın bağırsakta sindirilen karbonhidratları içerir. Sonuç olarak, gazların artmasına katkıda bulunan fermantasyon gerçekleşir.
- Elyaf bakımından zengin sebzeler ve nişasta (patates, turp, turp, yeşillik vb.)
- meyveyeterli miktarda karbonhidrat (üzüm, elma, armut, muz, vb.) içeren - sindirim sürecinde, gazların salınmasıyla birlikte artan bir fermantasyon vardır.
- Aynı nedenle, şişkinliğe neden tatlılar, çavdar ekmeği, tahıllar (arpa, darı, yulaf ezmesi).
- Gazlı içecekler (şampanya, limonata, kvas, bira, vb.) - geğirme ile veya anüs yoluyla çıkan gazların kendilerini içerir.
Ek olarak, gaz oluşumunun nedenleri şunlar olabilir: sıcak ya da soğuk yiyecekler yemek, hızlı yemek, fazla yemek.
Gebe kadınlarda gaz oluşumunun nedenleri
Abdominal distansiyon ve artmış gaz deşarjı kadınlarda hamilelik belirtisi olabilir ve bunlara dokuz ay boyunca eşlik edilebilir.Hamile kadınlar genellikle şişkinlikten endişe duyarlar.
Bu, kanda progesteronun serbest bırakılmasından kaynaklanır - rahim sesini zayıflatan ve hamilelik durumunu korumaktan sorumlu olan bir hormon. Aynı zamanda diğer kasları da etkiler.
Dışkı kütlelerinin hareketinin yavaşlamasının bir sonucu olarak, bağırsak mukoza kaslarında bir gevşeme vardır.
Bu nedenle, hamile kadınlar sürekli kabızlık ve artan gaz oluşumu konusunda endişe duyuyorlar.
İlaçlarla tedavi
Şişkinlik ve gaz oluşumunun nedenleri netleştiğinde, tedaviye karar vermeli ve aşağıdaki ilaçları almaya başlamalısınız.Aktif karbon, problemin çözümünde yardımcı olacaktır. Ancak bu çok uzun süremez.
Emiciler, gazları ve toksik maddeleri emer, bunları gastrointestinal sistemden uzaklaştırır. Daha yaygın olanları:
- Fosfalyugel - Sindirim sistemi her türlü hastalık için kullanılır. Hazımsızlıktan kaynaklanan çürük veya fermantasyondan kaynaklanan gazlar da dahil olmak üzere çeşitli toksik bileşikleri emen, zarflama, antasit ve sıkıcı etki yapar.
- Aktif karbon - Karbon içeren malzemelerden yapılmış, yaygın ve çok ucuz bir enterosorbent. Yeterince etkilidir, ancak uzun süreli kullanım için tavsiye edilmez, çünkü faydalı maddeleri vücuttan çekip çıkarabilir.
- enterosgel - oldukça popüler bir ilaç. Tamamen zararsız, süspansiyon veya macun geliyor. Bu adsorbanın yapısı, sadece toksik maddeleri emebilen bir süngere benzer. 12 saat - çok hızlı çalışır, gazların, zehirlerin ve toksik maddelerin atılımı zamanı. Emziren anneler ve hamile kadınlar için güvenli.
prokinetik - Gastrik bölümün hareketliliğini artıran, yiyeceklerin hızlı sindirilmesini teşvik eden ve sindirim sisteminde onu teşvik eden bir grup ilaç.Prokinetik fast food sindirimini teşvik eder
Bu ilaçlar:
- motilium - mide ve bağırsakların fonksiyonlarına aykırı olarak gösterilir. Midede şişkinlik, mide bulantısı, ağırlığı ortadan kaldırır.
- prokinetik - aynı zamanda bir antispazmodiktir, sindirim sistemini geri yükler. Ortadan kaldırmak ve gaz mümkün.
- Ganaton - Yukarıdaki preparatlarla aynı yeteneğe sahiptir, etkili bir şekilde şişkinlikle savaşır.
Köpük Kesiciler - gaz kabarcıklarını yok eden maddeler içeren ilaçlar. Daha sonra bu gazlar giderek bağırsak duvarları tarafından emilir. Bunlara Espumizan, Espumizan-bebek ve Bobotik (küçük çocuklar için) dahildir.
Özellikleri nedeniyle, ilaçlar gaz oluşumunu önemli ölçüde azaltır ve uzun süre rahat bir durum sağlar.
Mide suyu, enzimatik sindirim preparatlarından biridir.
Gastrointestinal sistemin aktivitesini geri kazandırır, yemeğin sindirilmesini kolaylaştırır, şişkinliği azaltır ve sonuç olarak şişkinlik tezahürü. Solüsyon halinde satılır.. 3 yaşından büyük ve yetişkinlere gösterilir.
Enzim preparatları, bunların bir parçası olan hayvansal veya bitkisel kökenli enzimler nedeniyle gıdaların sindirimini kolaylaştırır.Enzim preparatları gıdanın sindirimini kolaylaştırır.
Şişkinlik ve gaz oluşumunu ortadan kaldırmak için kullanılır, nedenleri pankreasın performansı düşüktür ve gastrointestinal sistem - organlarının hastalıklarının tedavisinde reçete edilir. Bu grup Mezim-Forte, Festal, Pankreatin, Mikrasim, Creon vb. İçerir.No-shpa en ünlü spazmagolikom
Antispazmodikler karın ağrısını hafifletirşişkinlik nedeniyle, krampları rahatlatmak. Bunlar arasında No-Spa veya Drotaverin, Meteospazmil, Duspatalin, Spazmalgon ve diğerleri sayılabilir.
Gazın işlenmesi ve popüler tariflerin şişmesi
Bazen bir insan aniden şişkinlik ve gaz oluşumuna sahiptir. Nedenleri ve tedavisi evde kendiniz tanımlanabilir ve uygulanabilir. Bu nahoş hastalıkla baş edebilmek, geleneksel tıbbın ortak yöntemlerine yardımcı olacaktır.Halk hekimliğinde kullanılan dereotu tohumları. Bunların kaynatma oranı artmış gazla yardımcı olur.
Dereotu tohumları. 1. çorba kaşığı için. tohum, 250 ml suda yaklaşık 15 dakika kaynatılır. Bir infüzyon elde etmek için bir harç içinde aynı miktarda faydalı tohumu öğütmeniz ve bir bardak kaynar su dökmeniz gerekir. İlaçlar yemeklerden önce, gün boyunca üç dozda alınmalıdır.
Nedeni ne olursa olsun, şişkinlik ve gaz oluşumunun tedavisinde şifalı bitkilerin yardım ve kaynaşması:
- Çim toplama Kimyon, papatya ve kediotu kökü (1: 1: 4) yarım saat kaynar suyla doldurulur. Gazlı bezden sıkılmış. 1-2 yemek kaşığı için sabah ve gece alınmalıdır. l.
- Karahindiba kökü infüzyonu. Ezilmeli ve bir bardak soğuk kaynamış su dökülmelidir. 8 saat kadar ısrar ediyorlar. Günde 4 defa içilir, 3 yemek kaşığı. kaşık.
En basit ve en yaygın patates suyunun kullanılmasıdır. 5 gün içerisinde kullanılması tavsiye edilir. Günde 2 kez 100 ml. Evrensel bir doktor olan siyah turp suyunu içebilirsiniz.Patates suyu kullanmak için şişkinlik önerildiğinde
Domates suyu şişkinliğe yardımcı olabilir, çünkü sindirimi artırır ve şişkinlik riskini azaltır.
Diyet ve günlük rutin, şişkinlik ve gaz oluşumu için bir tedavi olarak
Bu hastalığın tezahürünün nedenleri bazen yaşam biçiminde yatmaktadır.Sağlıklı yaşam tarzı mükemmel bir şişkinlik önlemedir.
Hatırlamak önemlidirnormal beslenme ve günlük rejimin normalleştirilmesinde etkili bir tedavi olabilir. En önemli hususlar aktif bir yaşam tarzı ve doğru beslenmedir.
Orta derecede motor aktivite eksikliği, hareketsiz çalışma bağırsak hareketliliğini ihlal eder ve yemeğin sindirim kanalından geçirgenliğini yavaşlatır.
Bu nedenle, çok hareket etmek çok önemlidir. Yürüme, aktif spor bağırsakları iyileştirir. Zaman eksikliği varsa, basit karın egzersizleri de etkili olabilir.
aşağıdaki gibidir:
- Fermantasyona neden olan tüm ürünleri hariç tutun (veya tüketimi en aza indirin).
- Yemek yerken konuşmaları hariç tutmak için yiyecekleri çiğnemek yavaş olmalı.
- Her 3 saatte bir küçük parçalar halinde yiyin.
- Fermente süt ürünleri, karabuğday gevrekleri, haşlanmış sebzelerin payındaki payını artırmak, bağırsak hareketliliğini önemli ölçüde arttırır.
- Pişirme sırasında, haşlama veya kaynatma kullanın.
- Soğuk veya aşırı sıcak yiyeceklerden kaçının.
- Meyveler mayalanmaya neden olmayacak şekilde ana öğün aralarında tüketilmelidir.
Böbrek sorunu yoksa, o zaman içme modu oluşturmak önemlidir ve günde yaklaşık 2 litre su tüketir. Kabızlık, şişkinliğe katkıda bulunur, vücutta sıvı eksikliğine neden olabilir.
Sigara içenler genellikle şişkinlik konusunda endişelenirsigara dumanı ile birlikte aşırı havanın içilmesiyle kolaylaştırılmıştır. Bu nedenle, sigara kullanımını sınırlandırmanız veya tamamen bırakmanız gerekir.Bırakmaya değer. Sonuçta, sigaraların insan sağlığı üzerinde olumsuz bir etkisi var.
Unutmayın, tam bir uyku ve stresli durumların yokluğu gastrointestinal sistemin işleyişini uygun seviyede tutmaya yardımcı olur.
Şişkinlik ve gaz oluşumunu önleyici tedbirler
Bu semptomun nedenleri ve tedavisi ve hastalığın kendisi Bu sorunla zaten karşılaşmış olanları bilmek gerekir.
Diğer tüm insanlar eldeki sorunu önlemek için adımlar atmalıdır.
Önleyici bir önlem olarak tavsiye edilir:
- Motor aktivitesini arttırın.
- Zararlı yiyecek, alkollü içki ve sigara tüketiminden kurtulmak için şişkinliğe neden olan yiyeceklerden uzak durmaya çalışın.
- Rejime göre yiyin ve bol su tüketin.
Hemen hemen her insan bazen de şişkinlik ve gaz oluşumu var. Sebepler ve tedavi bağımsız olarak belirlenebilir ve tüm tavsiyelere uyarak, bu rahatsızlığı evde yenmek için.
Bu video şişkinliğin nedenlerini açıklar:
Bu video şişkinlik ve gaz oluşumunun nedenlerini bulmak için yapılması gerekenleri gösterecektir:
Aşağıdaki video şişkinliğin nasıl tedavi edileceğini anlatmaktadır: