Zerdeçal, Asya mutfağına sonsuza kadar lezzet katan aromatik bir baharattır. Her şey arasında değerli bir baharat olarak etiketlemek yanlış olmaz, çünkü sadece lezzet katmaz, aynı zamanda birçok sağlık problemini de düzeltebilir. Bu nedenle zerdeçal yağını kullanmak yaygın bir uygulama haline gelmiştir. Aşağıda, zerdeçal yağını kullanmanızı teşvik edecek bazı etkileyici faydalar bulunmaktadır.
Zerdeçal Yağının Etkileyici Sağlık Faydaları
1. Ağız Sağlığı İçin Zerdeçal Yağı
Büyülü zerdeçal yağı ağız sağlığını korumak için mükemmel bir üründür. Diş iltihabı ve dişeti hastalıklarını azaltan anti-mikrobiyal ve antienflamatuar özelliklere sahiptir. Plakları kontrol eder. Bunu ilaçlı bir gargarayla karşılaştırabilirsiniz ve sonuçlar zerdeçal esansiyel yağını bu gargaralara düşük maliyetli bir alternatif olarak kullanabileceğinizi gösterdi.
2. Artrit Ağrısı İçin
Dünya genelinde milyonlarca insan eklem iltihabı olduğu söylenen Artrit'ten etkileniyor. Bir araştırma, zerdeçal yağının anti-inflamatuar özelliklere sahip olduğu için artrit ağrısını hafifletebileceğini belgeledi. Eski zamanlarda, geleneksel Çin ve Ayur ilaçlarında yaygın olarak bu baharatları şişlik ve artrit ağrısını hafifletmek için kullandı.
3. Sağlıklı Kalbi Korumak
Zerdeçalda önemli ve aktif bir bileşik olan kurkumin, daha iyi kardiyovasküler sağlık ve kolesterol bakımına yardımcı olabilir. En iyi doğal üründür ve kalp problemleri için güvenlidir. Birçok çalışma, kurkumin kullanımının kalp rahatsızlığını bozan çeşitli faktörleri durdurabileceğini vurgulamaktadır. Modern bir bilimsel çalışma, anti-kanserojen, anti-oksidan, anti-enflamatuar, anti-trombotik ve kardiyovasküler koruyucu elemanlarını bile göstermiştir.
4. Zerdeçal Yağı Depresyon Tedavisi
Depresyondan muzdarip insanlar, zerdeçal yağının doğal bir anti-depresan olarak işlev görebildiğini öğrenmekten mutluluk duyacaktır. Araştırmalar, depresyon tedavisinde kullanılan ve hiçbir yan etkisi olmayan ilaçlar gibi çalıştığını açıkça ortaya koydu. Zerdeçal yağındaki kurkumin, depresyon semptomlarını etkileyen BNDF (beyin kaynaklı nörotrofik faktör) seviyelerini artırır. Kurkumin, zihinsel sağlığı etkileyen çeşitli beyin bozukluklarının yanı sıra depresyonu tetikleyen düşük BNDF seviyelerini geri yükleme potansiyeline sahiptir.
5. Bağışıklık Sistemi İçin Zerdeçal Yağı
Güçlü bir bağışıklık sistemi doğal olarak çeşitli enfeksiyonlara neden olan bakterilere karşı savaşır. Sizi son derece hasta etmeden tehlikeli alerjenlerle başa çıkabilmesi için sağlam bir bağışıklık sisteminin korunması önemlidir. Zerdeçalın bağışıklık arttırıcı etkileri vardır ve kurkumin bilirubin salınımına yardımcı olur. Bu antioksidan, bağışıklık sisteminin güçlendirilmesinden sorumludur.
6. Soğuk Alğınlığını ve Tıkanıklığı Giderir
Zerdeçal, soğuk algınlığı ve tıkanıklığı gidermeye yardımcı olur. Son araştırmalara göre, kurkumin influenza-A, chikungunya, herpes, HIV ve HPV gibi çeşitli virüslere karşı mücadele ediyor. Bir kalkan olarak çalışır ve bu virüslerin diğer hücrelere bulaşmasını ve vücuda yayılmasını önler. Ayrıca iyileştirici özelliklerle doludur ve grip, öksürük ve soğuk algınlığı semptomlarıyla mücadele edebilir. Zerdeçal yağı, tıkanıklığı ve bronşiyal enfeksiyonları da giderir.
7. Detokslayıcı Madde Olarak Çalışır
Karaciğeriniz vücut detoksifikasyonuna yardımcı olur. Karaciğeri sağlıklı ve aktif tutmak gerekir. Birçok çalışma zerdeçalın katı bir antienflamatuar olduğu “hepatoprotektif” olduğunu belirtmiştir; sağlıklı bir karaciğeri korumak için yaygın olarak kullanılır.
8. Zerdeçal Yağı İltihabı ve Ağrı İyileştirir
Kalıcı bir iltihaplanma, artrit, beyin bozuklukları, inme, kanser ve kalp sorunlarına neden olan ciddi hastalıklara neden olabilir. Daha fazla olumsuz rahatsızlığı durdurmak için bu iltihaplarla erken aşamada mücadele etmek önemlidir. Bu güçlü anti-enflamatuar madde, olası inflamasyon oluşumunu önleyebilir. Enflamasyona neden olan çekirdek hücrelerindeki genleri aktive eden NF-kB molekülünü bloke eder. Bilim adamları, olumsuz yan etkileri olmayan antienflamatuar ilaçlar olarak güçlü olduğunu bile ilan ettiler.
9. Daha İyi Beyin İşlevi İçin
Beyin Kaynaklı Nörotrofik Faktör, yeni nöron bağlantısı oluşturmaktan sorumludur ve depresyon, demans ve Alzheimer hastalığı gibi çeşitli beyin hastalıklarıyla ilişkili hormon seviyelerini düşürür. Zerdeçal yağı beyin fonksiyonlarını iyileştirmek ve beyin hücresi bozulmasına karşı savaşmak için çalışır. Bir çalışma, aromatik yağın inme, Parkinson ve Alzheimer gibi yaşlanma ve nörodejeneratif hastalıkları tedavi edebileceğini belgeledi.
10. Sağlıklı Saçlar İçin Zerdeçal Yağı
Antioksidan bakımından zengin olan zerdeçal, yeni hücre büyümesine yardımcı olur, sağlıklı saç köklerini destekler ve saç dökülmesini önler. Anti-enflamatuar özellikler kafa derisi iltihabını azaltır ve kepeği uzak tutar. Kafa derisindeki mantar enfeksiyonu, zerdeçal yağının antiseptik özellikleri ile tedavi edebileceğiniz yaygın bir konudur. Ayrıca 300 biyolojik aktif antioksidan ve bileşik açısından da zengindir; Kullandığınız herhangi bir saç yağına zerdeçal yağı ekleyerek saç büyümenizi teşvik edebilirsiniz.
11. Kusursuz Ciltler İçin Zerdeçal Yağı
Orta Asya'daki kadınlar, kusursuz bir cilt elde etmek için zerdeçal tozunu yaygın olarak kullandılar. Bunu kullanarak birkaç yüz maskesi yapabilirsiniz. Uçucu yağ zerdeçal tozu kadar harika çalışır. Antimikrobiyal özellikler nedeniyle, doğal olarak akneye karşı savaşabilir. Sivilceyi kurutur ve ciltte kırılmaları durdurur. Zerdeçal yağı her türlü olumsuz etkiden arındırılmıştır. Bu nedenle, günlük olarak kullanabilirsiniz. Lekeleri ve akne izlerini düzeltebilir. Zerdeçal yağı cilt rengini hafifletmek için de kullanılabilir.
Bir araştırma, birçok markanın güneşte cilt üzerindeki UV ışınlarına karşı savaşma yeteneği nedeniyle bu kremleri cilt kremlerinde kullandığını ortaya koydu. Cildi iyileştirir, nemlendirir ve sebum içeriğini geri kazandırır. Zerdeçal yağı güneş yanığından kaynaklanan tahriş ve kızarıklığı yatıştırır. Sadece jojoba yağı ile karıştırmanız ve etkilenen bölgeye daha az dakika uygulamanız gerekir.
Yaşlanma karşıtı kremlerinizi zerdeçal yağı ile de değiştirebilirsiniz. Günlük olarak kullanmak cildinizi yumuşak, esnek ve ince çizgileri azaltır. Burun, ağız ve tapınak gibi eğilimli bölgeyi kırmak için birkaç damla badem yağı uygulamak, ince çizgilerin görünümünü geciktirebilir.
Bu ürün çok yönlüdür, çünkü kırık topuklarınızı da iyileştirebilir. Yavaşça yatmadan önce topuklu iyi bir miktar ovmak. Bebeğin yumuşak topuklarını almak için prosedürü tekrarlayabilirsiniz.
12. Zerdeçal Yağı Sindirime Yardımcı Olur
Dün yaşlarındaki insanlar sindirim sorunlarını tedavi etmek için zerdeçal kullandı. Krampları, şişkinliği azaltır ve toksinlerin vücuttan atılmasına yardımcı olur.
13. Zerdeçal Yağı Yaraları Tedavi Ediyor
Zerdeçal yağı tüm doğal antimikrobiyal ve antiseptik nitelikleri içerir; kesme ve yakmayı yatıştırmak için kullanılabilir. Bu özellikler skar oluşumunu azaltır ve etkilenen bölgeyi iyileştirir. Zerdeçalın evde gerekli tutulması faydalıdır.
Bu yağın birkaç damlasının ağrıları nasıl giderdiği ve aynı zamanda tahrişi yatıştırdığı gerçekten inanılmaz. Bu faydalar, her evde mutlaka esansiyel bir yağ olmasını sağlamıştır.