Bebeğinizi ilk 6 ay sadece anne sütü ile besleyiniz.
6.aydan itibaren anne sütüne ilave olarak uygun ek besinlere geçiniz.
Ek besinler
1. Ek besinleri kaşık veya bardakla az miktarda başlayarak verin.
2. Ek besinlerin hepsini aynı haftada başlamayın.
3. Yeni besinleri en az birer hafta aralıklarla bebeğin beslenmesine katın.
Çocuk doktorumuz Hülya Sonugür sayesinde çok doğru ve güzel bir bebek beslenmesine geçiş yaptık. Her iki bebeğim de her türlü sebze ve eti sulu, katı yiyor. Size bu geçişi tarif etmek istiyorum.
4-6 AYLIK BEBEK BESLENMESİ
Eğer 4. aydan sonra katı gıdalara geçiş yapacaksanız bu yolu takip edin. Ama normal olarak 6 aya kadar emzirmek en iyisidir. Ben bunu 6. aydan sonra beslenmeye başlamadan önce bir 10 gün kadar yaptım, 2. hafta bir kaç gün sonra 6. aydan sonra beslenme listesine geçtim:
1. HAFTA:
Kahvaltı anne sütü, ara öğün anne sütü
ÖĞLE: sebze püresi (direk haşla ve çatalla verin. Ör. ilk kabak haşla iyi suda, sonra üzerine 1 çay kaşığı zeytinyağı dök çatalla ez)
Mevsim sebzeleri verin
Patates yok 6 aya kadar, sonra verilebilir
Tuz yok, yağ yok, et yok
Pirinç, soğan, sarımsak verin
Kısık ateşte kavurarak ya da haşlayarak
Mikser yok, blender yok
Çatalla ezerek verin
1-2 tatlı kaşığı......10 kaşık
Ardından anne sütü
2. HAFTA:
ÖĞLE: Sebze püresi
İKİNDİ: Meyve püresi
Mevsim meyveleri verin
Her meyve tek başına 3 gün denenecek
Döküntü, pişik, ishal, kusma olursa kes
Çatalla ezerek verin
Cam rende ile verin
1-2 tatlı kaşığı-------1/2 meyve
Ardından anne sütü
Not: Egzotik meyveleri deneme, elerjik olabilir, bizim akdeniz meyvelerini tercih edin.
Tüm sebze meyveleri mevsimine göre verin, sera olanları doğal ışınlarla yetişmedikleri için vermeyin.
Doktorumuz Hülya Sonugür'ün anlattıklarından notlarımdır.