21 Aralık 2020 Pazartesi
Erkekler ve kadınlar eşit derecede sırt kaburgalarında ağrı hissediyorlar. Kaburgalarda ağrı, solunum organlarıyla ilgili olabilir veya kaburgalarda ciddi bir sorun olabilir. Hafif vakalarda kaburga ağrısına genellikle öksürük, kasların gerilmesi ve ani vücut değişiklikleri neden olur.
Sırt kaburga ağrısının bu durumu göz ardı edilmemeli ve daha fazla sorun olup olmadığını öğrenmek için hemen doktora başvurulmalıdır.
Sırt Kaburga Ağrısının Nedenleri
Genellikle ağrı ve kaburgalar günlük ruh halimizi etkiler .
Ayağa kalkma, yataktan kalkma, yürüme gibi ani hareketler iğnelenmiş gibi hissedilir. Bu aynı zamanda vücudun zayıf hissetmesine ve bir aktiviteye başlamak istediğiniz her seferde yüzer gibi olmasına neden olur.
Sırt kaburga ağrısını tetikleyen çeşitli nedenler yapılan bir araştırma, sırt ağrısı ve kaburgalar aşağıdakilerden kaynaklanabilir:
√ Kas spazmları veya krampları
√ Uzanırken, otururken, ayakta dururken ve aktivite yaparken yanlış pozisyon
√ Sinir sıkışması
√ Kemik deformiteleri (skolyoz, kifoz, lordoz)
√ Asit reflü hastalığı
Ama sadece bu da değil, yine de sırt ağrısının geçmeyen birçok nedeni vardır. Ağrı, göğüs veya karın bölgesindeki sırt veya organlardan gelebilir. Ağrıyan kaburgalara ayrıca göğüste şiddetli ağrı
da eşlik edebilir. Ateş
, nefes darlığı
, dudaklarda renk değişikliği
, baş dönmesi
ve bilinç kaybı
gibi şikayetler doktora gidilerek derhal çözülmelidir.
Bununla birlikte, doğal olarak iyileşen kaburgaların da bulunması yaygındır. Bu, zamanla geçecek olan kas krampları veya eklem ağrısı olabilir. Bununla birlikte, göğüs kafesi ağrınızın nedenini öğrenmek isteyip istemediğinizden hala emin değilseniz, bir iç hastalıkları uzmanına veya ortopedi uzmanına başvurmalısınız.
Nefes Alırken Kaburga Ağrısı
İç çekmek veya nefes almak kolaydır, ancak bunu herkes hissedemez. Nefes alırken kaburga kemiği ağrısı hissedenler için bu kesinlikle tatsız bir deneyimdir. Nefes alırken kesinlikle sırt ağrısı meydana gelir çünkü bilinmesi gereken tıbbi sorunlar vardır. Birkaç olasılık ortaya çıkabilir.
Nefes alırken göğüs bölgesi ağrısı gibi. Göğüs kemiği kırılması, çürük kaslar gibi göğüste bir yaralanma olması nedeni olabilir. Nefes aldığınızda göğüsteki kemikler ve kaslar da hareket eder. Şimdi bu hareket nefes alırken kötü bir his yaratacaktır.
Göğüsteki kas ağrısının yanı sıra, akciğer iltihabı nefes alırken sırt ağrısının başka bir nedeni olabilir. Akciğerlere giren bakterilerin neden olduğu akciğer enfeksiyonu olan Akciğer iltihaplanması gibi. Ortaya çıkan semptomlar, nefes almada güçlük ve kaburgalarda ağrıdır.
Mide asidine bağlı olarak nefes alırken sırt ağrısı da oluşabilir. Mide asidine bağlı nefes alırken ortaya çıkan göğüs ağrısı
, kalp dışı göğüs ağrısı olarak da adlandırılır.
Boyun bölgesi, göğüste sıcaklık hissi, ağrı ve yanma gibi ortaya çıkan belirtiler.
Sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek, besleyici yiyecekler yemek ve egzersiz yapmak sırt ağrısını azaltabilir. Dayanıklılık ve akciğer sağlığı oluşturmak için egzersiz rutininizi yavaş yavaş artırın.
Sırt kaburga ağrısını önlemek için sigarayı bırakmak veya sigarayı bırakmak da en iyi seçenektir.
Hamilelikte Kaburga Ağrısı
Hamile olan veya bu pozisyonda olanlarınız için, sırtınızın kaburgalarının incindiğini hissetmiş olmalısınız.
Hamileyken kaburga boşluğu genellikle genişler. Bu, hamile kadınların nefes almakta zorluk çekmemeleri için akciğerlere yer açmaktır. Anneler, bu durum her hamile kadının yaşaması için normaldir. Aşağıdakiler de dahil olmak üzere hamilelik sırasında sırt kaburgalarınızın ağrımasına neden olabilecek birkaç neden vardır.
Hamile kadınların hormonları
Hamilelik sırasında, progesteron
ve gevşetici hormonlar, hamile kadınların vücudundaki kasları ve bağları gevşetmeye ve gevşetmeye yardımcı olacaktır. Bu, vücuttaki birkaç organın yanı sıra sırt kaburgalarının da ağrımasına ve ağrımasına neden olur.
Progesteron hormonu, hamilelik sırasında rahim kaslarının gevşemesine yardımcı olur.
Fetal tekmeler
Hamilelik sırasında sırt kaburgalarının incinmesi küçük çocuğunuzun tekmesi nedeniyle olabilir. Genellikle, fetüsün eklenen ağırlığı ve boyutu, tekmeleri daha da güçlü hale getirecektir. Bu giderek yoğunlaşan ve sık tekme ve hareketler de sırt kaburgalarının ağrımasına ve ağrımasına neden olabilir.
Rahim büyümeye devam ediyor
Aylar arttıkça fetüsün ağırlığı artmaya devam edecektir. Rahimde artan fetüs ağırlığı, rahim boyutunda bir artış ile takip edilecektir. Hamile kadınlar bunu gebeliğin 18. haftasında veya yaklaşık 5 ayda hissedebilirler.
Rahimdeki bu genişleme, diyafram ve kaburgalara baskı uygulayabilir. Sırt kaburgalarında ağrıya neden olur. Bu ağrı ve sızılardan dolayı yataktan kalkmak için başkalarının yardımına ihtiyaç duyan hamile kadınlar bile vardır.
Artmış meme boyutu
Üçüncü üç aylık döneme girildiğinde hamile kadınların meme büyüklüğü de artacaktır. Bu sadece sırt kaburgalarında değil, sırtta ve omuzlarda da ağrıya neden olabilir. Hamile annenin meme ağırlığı yaklaşık 0,5 ila 1,4 kilogram artabilir. Göğüs ağırlığındaki bu değişiklik, daha sonraki süt üretimine hazırlık olarak gerçekleşir .
Diğer komplikasyonlar
Sırt kaburga ağrısının geçmeyen semptomlarını hissettiğinizde hemen doktora gidin. Kaburga ağrısı normaldir, ancak bazı kadınlarda ciddi komplikasyonlar olabilir. Sırt kaburgalarının erken olması durumunda ağrır, hamile kadınların ve fetüsün sağlığını koruyacaktır. Bu yüzden bir doktora danışmaktan çekinmeyin.
Hamilelik dönemi, aslında anne adayının hissettiği en keyifli andır. Vücut ağrıları, sırt kaburga ağrısı, mide bulantısı, kusma ve nefes almada zorluk gibi çeşitli engellerden geçen 9 aylık hamilelik süreci. Böyle ağrı veya acı belirtileri hissederseniz sakin olun. Hamilelik sırasında hafif egzersiz yapın ve her gün besleyici yiyecekler yiyin. İşte bu anneler, sırt kaburga ağrısının çeşitli nedenleri. Bu ağrı geçmezse, hemen bir doktora danışmak daha iyidir.