Uyanırken veya erken uyanmana neden olursa olsun, sabah baş ağrısı güne başlamak için ideal bir yol değildir. Nispeten yaygındır ve çeşitli koşullarla ortaya çıkar. Migren veya küme baş ağrısı gibi bazı başlıca baş ağrısı bozuklukları tipik olarak sabah baş ağrılarına neden olur. İlaç fazla kullanımı veya kafein yoksunluğu, uyku bozuklukları, diş taşlama gibi diğer koşullarla da ortaya çıkabilirler. Beyin tümörleri, şiddetli akciğer hastalığı ve düşük kan şekeri daha az rastlanan nedenlerdir. Doktorunuz sabah baş ağrısı nedeninizi belirleyebilir ve uygun tedaviyi önerir.Primer Baş Ağrısı Bozuklukları Sık Sorunludur
Başka bir hastalığa bağlı olmamış tekrarlayan baş ağrısı, birincil baş ağrısı bozuklukları olarak bilinir. Migrenler herhangi bir zamanda ortaya çıkabilir, ancak çoğu zaman gece veya sabah erkenden başlar. "Baş ağrısı" nın Haziran 1998 sayısında yayınlanan migren baş ağrısı olan 1.698 kişi üzerinde yapılan bir çalışma, migrenlerin yüzde 48'inin 04: 00'da gerçekleştiğini ortaya koydu. m. ve 9: 00 a. m. Migrenler tipik olarak başın bir tarafında zonklama ağrısına neden olur, bulantı ile ilişkili olup ışığa maruz kalma ile kötüleşir. Bunlara önce bir ışıklı ışık görme gibi aura nörolojik belirtiler gelebilir.
Kafein çekilmesi benzer bir fenomendir. Aşırı kafein tüketen insanlar genellikle sabah baş ağrısı geliştirir, çünkü kafein seviyeleri bir gecede düşer. Kafein, bazı yaygın baş ağrısı ilaçlarının bir bileşeni olduğu için, kafeinin geri çekilmesi ilaçların aşırı kullanımı baş ağrısına katkıda bulunabilir.Örnekler, aspirin veya asetaminofen artı kafein içeren (Anacin, Excedrin Ekstra Güç, Vanquish) reçeteli baş ağrısı tıbbı ve trombosit, asetaminofen ve kafein içeren tezgah üstü ağrı kesici ilaçları içerir (Fioricet, Zebutal).
Uyku Bozuklukları Sıklıkla Sabah Başağrısı Üretir
Uyku esnasında tekrarlanan solunum duraklarıyla karakterize olan obstrüktif uyku apnesi sendromu (OSAS) genellikle sabah baş ağrısı ile ilişkilidir. "Baş Ağrısı ve Ağrı Dergisi" nin Haziran 2015 sayısında OSAS'lı 235 kişi üzerinde yapılan bir araştırma, yüzde 20'si sabah baş ağrısı yaşadığını tespit etti. Diğer çalışmalarda OSAS'lı insanların yüzde 74'ü sabah baş ağrısı yaşadı. OSAS baş ağrısı tipik olarak gerilim baş ağrısı gibi kafanın her iki tarafında rahatsız edici bir basınç olarak kendini gösterir. OSAS sabah baş ağrısı tetiklemedi. Olası açıklamalar arasında, kandaki düşük oksijen veya yüksek karbondioksit seviyeleri veya duraklatılmış solunum episodları sırasında kısmi uyanışın neden olduğu uykusuz uyku bulunmaktadır. OSAS'lı insanlar genellikle fazla kiloludur ve aşırı gündüz uykusu ve horlama gibi başka semptomlara sahiptir.
Uykusuzluk, uyku sırasında periyodik ekstremite hareketi, uyku yürüyüşü ve uyku felci gibi diğer uyku bozuklukları sabahları baş ağrısı ile ilişkili olabilir. Uykusuzluk uykusuyla ilişkili bu bozukluklar muhtemelen sabah baş ağrılarına neden olur.
Bruxism ve Sinüs Enfeksiyonları Bazen Kaynaktır.
Dişlerin taşlanması veya bruksizm, uyku esnasında sabahları baş ağrılarına neden olabilir. Bu baş ağrısı genellikle üst ve alt çeneleri birbirine bağlayan temporomandibular eklemler etrafında bulunur. Uykuya bağlı bruksizm baş ağrısı, dişlerin çene kilitlenmesi veya aşınması gibi diğer semptomlarla ilişkili olabilir. Sinüs enfeksiyonları baş ağrılarının başka bir nedeni olup genellikle yatarken daha kötüdür. Sinüs baş ağrısı, günün diğer saatlerinde de oluşabilir, ancak sabah baş ağrısı neden olabilir. Burun tıkanıklığı ve deşarjı, öksürüğün yanı sıra sinüs enfeksiyonu olasılığı bulunan diğer semptomlar da mevcut olabilir.
Ciddi Tıbbi Durumlar Nadir Olan Nedenlerdir
Beyni tümörler sabah baş ağrısı yapabilir, çünkü yatarken kafatasında basınç artışı meydana gelebilir. Artan intrakranyal basınç genellikle mide bulantısı ve kusmaya neden olur. Beyin tümörleri bulunan erişkinlerde, baş ağrısı gelişimi zamanla zayıflık, uyuşma veya nöbet gibi nörolojik semptomlar ortaya çıkar. Aralık 2004 tarihli "American Family Physician" inceleme makalesine göre, diğer semptomların yokluğunda baş ağrısı beyin tümörleri bulunan kişilerin yüzde 10'dan azında görülür.
İlerlemiş kronik pulmoner hastalık (COPD) gibi ciddi akciğer hastalığı olan insanlar sabah baş ağrısı yaşayabilir. Bu öncelikle beyindeki kan akışının artmasına yol açan uyku esnasında vücuttaki artmış karbon dioksit seviyelerinden kaynaklanmaktadır. Çoğunlukla şiddetli KOAH eşlik eden uykusuzluk uykusu, sabah baş ağrılarına da neden olabilir.
Düşük kan şekeri seviyeleri sabah baş ağrılarının bir diğer muhtemel nedenidir. Bu, diyabet hastalarında, insülin şekerini düşürücü etkileri dengeleyemeyen uyku sırasında şeker tüketiminin eksik olduğu insülin dozlarını büyük doz alan insanlarda ortaya çıkma ihtimali yüksektir. Diğer hipoglisemi belirtileri karışıklık ve terleme içerir.
Tıbbi Uyarı Ne Zaman Dikkat Edilirsiniz?
Sabah baş ağrısı yaşıyorsanız, düzenli olarak baş ağrısı yaşıyorsanız, nedeni belirlemek için doktorunuza danışın. Aşırı dozlarda baş ağrısı ilaçları almayı unutmayın, çünkü sabah baş ağrısı daha da kötüleşebilir. Sabah baş ağrılarında gündüz uykusu eşlik ediyorsa, bu durum OSAS'ı veya başka bir uyku bozukluğunu işaret edebileceği için derhal doktorunuza danışın. Aynı şekilde, sabah baş ağrısı ve nörolojik semptomlar yaşarsanız, şiddetli akciğer hastalığınız varsa veya diyabet için insülin alırsanız, hemen tıbbi bakım arayın. Aniden ortaya çıkan baş ağrısı varsa, derhal tıbbi yardım alın, çok şiddetli veya zayıflık, uyuşma, karışıklık veya bilinç seviyesinin azalması gibi yeni nörolojik belirtiler eşlik eder.
İnceleyen: Tina M. St. John, M. D.