Klasik diyetlerden sonra kilo almak herkesin temel problemi. Peki, bu sorunun altında hangi gerçek yatıyor? ABD’de kırk yıl süren çalışmanın sonucunda neler tespit edildi? Diyetle zayıflamak mümkün mü? Kilo vermek için ne yapmalı?
Uzm. Dr. Özgür Niflioğlu, İzmir Çeşme’den eşsiz bir sonbahar manzarası eşliğinde anlatıyor.
İzleyip beğenip, paylaşın ve kanalımıza abone olmayı unutmayın!