Ornitin takviyeleri, bazen insanların, yaralanma ya da karaciğer sirozu gibi hastalıklar da dâhil olmak üzere, önemli bedensel travmalardan kurtulmasına yardım etmek için kullanılır. Bir Takım insanlar da somut performans ve dayanıklılığı güçlendirmek için ornitin kullanırlar. Ornitin takviyelerini kullanmadan önce, uygun doz ve potansiyel sağlık durumu riskleri hakkında tartışmak için doktorunuza danışınız.
Tanım
Ornitin vücudumuzun, üre döngüsü sırasında, arjinin parçalanması suretiyle oluşturduğu bir amino asittir. Et, balık, yumurta ve süt ürünleri diğer amino asitlerin yanı sıra ornitin de içermektedir. Pittsburgh Üniversitesi Tıp Merkezi, beden ornitin ürettiği için ve hatta besinler yoluyla alınabildiği için genelde takviyelerle alınması gerekmediğini belirtmiştir.
Faydaları
Vücudumuz, maddesel bir travma, ağır rahatsızlık, malnütrisyon, hatta bir hamilelik nedeniyle stres aşağıda olduğu zamma velakinn yeterince ornitin yapamma velakinz. Bundan nedeniyle, böyle bir durumunda, dış kaynaktan yardım almamız gerekebilir. Bazı ahali, özellikle cisim geliştirenler, bir spor takviyesi olarak ornitin kullanmaktadırlar, oysa hiçbir tıbbi kanıt kullanımını desteklememektedir.
Dozajı
Michigan Üniversitesi Sağlık Durumu Sistemi ornitin takviyelerinin tipik dozunun, genellikle amino asit arjinin ile kombinasyon halinde, günde 5 ila 10 g olduğunu belirtmiştir. Pittsburgh Üniversitesi Tıp Merkezi ’ne kadar, eğer glutamin ile ornitinin kombinasyonundan yapılan bir destek olan ornitin alfa-ketoglutaratın ya da “OKG,” kullanılıyorsa, günlük olarak 5 ila 25 g kullanılabilir.
İşlevi
Ornitin vücudunuzun kas geliştirme faaliyetlerini uyarır. Ceset, ciddi bir bedensel travma sonrası kas ve dokularda bozulmaya neden olan geçici “katabolik” durumuna girer. Bu koşul kısmen, vücuttaki kortizon hormonunun artan salgılanmasından nedeniyle meydana kazanç. Genelde, ağır travma yaşandığı zamma velakinnlarda ornitin eksikliği meydana gelmektedir. Ornitin kas ve doku oluşturulmasını destekleyen “anabolik” durumu özendirme eder ve kortizon gibi belirtilmiş hormonların üretimi ile ilişkili enzimleri etkileyebilir
Uyarılar
Michigan Sağlık Durumu Sistemi Üniversitesi, günde 10 gramdan fazla ornitin alınırsa gastrointestinal sorunlar yaşanabileceği konusunda uyarmaktadır. Bu mide tahrişlerine kramp ve ishal de dâhil olabilir. Pittsburgh Üniversitesi Tıp Merkezi, bunlara ek olarak hiçbir tehlikesiz dozun, küçük çocuklar için ya da karaciğer ve böbrek hastalığı olan ahali için belirlenmediğine dikkat çekmiştir.
sizlere acayip.net farkıyla sunulmuştur