Bebeklerde ek gıdaya geçmek için en uygun zaman 6. aydır. Hem bebeğin artan besin ihtiyaçlarının karşılanması hem de beslenmeyle ilgili ağız becerilerinin (yutma, çiğneme gibi) geliştirilmesi için çok gereklidir.
5.-6. aydan sonra bebek, artık anne sütünden daha yoğun ve kıvamlı besinlere alıştırılmaya başlanmalıdır. Bu özellikle öğürme refleksinin zayıflatılması için en uygun dönemdir.
Bebeğe yoğurt, sulu muhallebilerle istenirse ilk geçiş sağlanabilir. Buradaki amaç; bebeği muhallebiyle beslemek değil, sütten daha kıvamlı, yoğun besini yutturmaya alıştırmaktır.1-2 hafta sonra artık daha pütürüklü sebze/ meyve pürelerine geçiş kolay olacaktır.
Bu süreç de dikkat etmemiz gerekenler;
-Ek gıdalar mutlaka bebek aç iken denenmelidir.
-Her yeni gıda tek başına denenmelidir.
-Bebeğe verilecek ek gıda önce çok az denenmeli, daha sonraki günlerde miktar arttırılmalıdır.
-İlk denemenizde sevmediği bir gıdayı zorla vermeyiniz.
-Ek gıdaları bebeğinize kaşık veya bardakla veriniz, biberon kullanmayınız.
-Ek gıdaları hazırlarken, temizliğe çok önem verin, cam rende, temiz su kullanın.
-Bebeğinize vereceğiniz her gıda doğal ve taze hazırlanmış olmalıdır. Konserve , dondurulmuş ve paketlenmiş yiyecekler, hazır meyve suları, kolalı içecekler, hazır çorbalar, içine boya, tatlandırıcı veya aroma katılmış besinler bebeğiniz için uygun değildir; asla vermeyin
-Hazırladığınız yiyecekleri oda ısısında 2 saatten fazla bekletmeyin, buzdolabında muhafaza edin.
-Taze sıkılmış meyve sularını sadece hazırladığınız öğün için bebeğe verin