Anemi nedir?
Anemi, yeterli miktarda kırmızı kan hücreniz olmadığında veya kan hücrelerinde yeterli hemoglobin bulunmadığındadır.
Aneminin birçok nedeni vardır.
Demir eksikliği anemisi
Anemi en sık, vücudunuzun hemoglobin yapmak için ihtiyaç duyduğu demir eksikliği nedeniyle olur. Bu tip anemi, demir eksikliği anemisi olarak bilinir.
Çocuğunuzun diyetinde demir eksikliği
Çocuğunuz beslenmesinden yeterince demir alamazsa demir eksikliği anemisi yakalayabilir.
İçinde bebeklerBu, bebeğinizin yalnızca altı aylıktan sonra emzirilmesi durumunda gerçekleşebilir. Bu yaşta, bebeğiniz rahim içindeyken inşa ettiği tüm demir depolarını kullandı. Bebeğiniz anne sütünden ihtiyaç duyduğu ütüyü tek başına alamaz, çünkü kötü bir demir kaynağıdır.
İçinde daha büyük çocuklar Çocuğunuz aşağıdaki durumlarda, demir eksikliği anemisine yakalanabilir:
- Çok fazla inek sütü ya da çay içer - bu içecekler demirin yiyeceklerin doğru şekilde emilmesini önler
- demir ile yeterince yiyecek yemiyor
- Çölyak hastalığı gibi bir durumu var, bu da onu yiyeceklerden demiri çok iyi emmesini engelliyor.
Demir eksikliği anemisinin diğer nedenleri
Demir eksikliği anemisi bebekler için bir sorun olabilir:
- erken doğmuş kim
- yenidoğan olarak çok hasta olan
- anneleri hamileliğin geç döneminde demir eksikliği yaşadılar.
Demir eksikliği neden olabilir kan kaybı. Bu, ergen kızların sık, uzun veya çok yoğun süreleri varsa, demir eksikliği anemisi riski altında oldukları anlamına gelir.
Diğer eksikliklerin veya sorunların neden olduğu anemi
Eğer çocuğunuz yetmiyor B12 vitamini veya folat Diyetinden anemi olabilir.
Aneminin bir başka nedeni de haemolysis. Bu, çok fazla kırmızı kan hücresi vücut tarafından tahrip edildiğinde gerçekleşir. Hemoliz bazen çocuğunuzda bir enfeksiyon varsa olur.
Bazı çocuklar, kırmızı hücrelerinin hayatta kalamadığı veya düzgün çalışmadığı bir tür kalıtsal anemi yaşayabilir. Örnekler orak hücre anemi veya talasemidir.
Anemi belirtileri
Çocuğunuzda anemi varsa, çok bakabilir soluk.
Bir bebek çok olabilir yorgun. Bebeklerin enerji seviyeleri yükselip alçaldığından, bunu tespit etmek zor olabilir.
Çocuğunuz olabilir huysuz ve yönetmek zor. Daha büyük çocuklar çok yorgun olabilir, iştahsızlık yaşayabilir ve okulda yoğunlaşmayı zor bulabilir.
Çocuğunuzun anemisine demir eksikliği dışında bir şey nedense, bu altta yatan nedenin kendine özgü belirtileri gösterebilir. Örneğin, hemolizin neden olduğu anemisi olan çocuklar nefes darlığı hissedebilir.
Doktorunuzu anemi semptomları hakkında ne zaman göreceksiniz?
Çocuğunuz varsa çocuğunuzu aile doktoruna götürün:
- çok solgun görünüyor
- sinirlenebilir
- fazla enerjiye sahip değil
- sık baş ağrısı şikayetleri
- yeterince kilo koymak ya da telaşlı bir yiyen değil
- çok inek sütü içer.
Anemi testleri
GP çocuğunuzun anemi olabileceğini düşünüyorsa, GP neyin sebep olduğunu bulmak için genellikle kan testleri isteyecektir.
Bazen bu ilk kan testlerinin sonuçları çocuğunuzun başka testlere ihtiyacı olduğunu gösterecektir. Bu durumda, çocuğunuzun bir çocuk doktoru veya kan uzmanı (hematolog) görmesi gerekebilir.
Oldukça sık, çocuklar başka durumlar için kan testlerine tabi tutulur ve test sonuçlarında anemi görülür.
Anemi tedavisi
Anemi tedavisi nedene bağlıdır.
Çocuğunuzda yeterli demirden kaynaklanan kansızlık varsa, diyetinize demir açısından zengin besinler eklemek demir düzeyini yükseltmeye yardımcı olabilir. Demir açısından zengin yiyecekler şunları içerir:
- kepekli tahıllar ve demir takviyeli tahıllar
- baklagiller - örneğin mercimek ve fasulye
- et - örneğin, kırmızı et, tavuk ve balık
- yumurta sarısı
- koyu yeşil yapraklı sebzeler - örneğin ıspanak
- ezilmiş susam tohumları - örneğin, tahin veya helva.
Çocuğunuzun diyetini tek başına değiştirmek yeterli olmayabilir. O da almak gerekebilir demir takviyeleri (tablet veya şurup) demir seviyelerini normale döndürmek için. Demir takviyeleri çocuğunuzun kakasını siyah veya gri yapabilir ve kabızlığa veya karın ağrısına neden olabilir. Bu ve diğer yan etkiler hakkında doktorunuzla konuşmak iyi bir fikirdir.
Çok nadiren, çocuğunuzun infüzyonuna veya demir enjeksiyonuna ihtiyacı olabilir.
Kansızlık demir eksikliği dışında bir şeyden kaynaklanıyorsa, çocuğunuzun daha fazla teste ve tedaviye ihtiyacı olabilir. Çocuğunuz muhtemelen bir çocuk doktoru veya kan uzmanı görmeye ihtiyaç duyacaktır.
Tüm demir takviyeleri kilitli bir dolapta çocuklardan uzak tutulmalıdır. Bir çocukta aşırı dozda demir ölümcül olabilir.
Anemi önlenmesi
Bebekler
Yaklaşık altı aylıkken bebeğinizin diyetine katı yiyecekler eklerken, bol miktarda demir açısından zengin yiyecekler dahil etmek en iyisidir.
Pastörize, tatlandırılmamış, tam yağlı inek sütünü 12 aylıktan sonra bebeğinizin diyetine ekleyebilirsiniz. Ancak çocuğunuzun içtiği inek sütü miktarını günde en fazla 500 ml ile sınırlamaya çalışın. Bir şişe yerine bir fincan kullanmak çocuğunuzun içtiği inek sütü miktarını azaltmaya yardımcı olabilir.
Çocuklar ve gençler
Çocuğunuz büyüdükçe, ona beş yiyecek grubundan bol miktarda sağlıklı, besleyici yiyecek sunun. Dengeli bir diyet, yeterli demir, folat veya B12 vitamininin neden olmadığı kansızlığın önlenmesine yardımcı olabilir.
Çocuğunuz çaydan uzak durmalı ve çocuğunuza bitkisel çaylar verme konusunda sağlık uzmanınıza danışmalıdır. İnek sütünü günde en fazla 500 ml ile sınırlamaya devam edin.
Bu makalelerde, çocuklar ve gençler için iyi yemekler seçme konusunda daha fazla bilgi edinebilirsiniz:
- Bebekler ve küçük çocuklar için sağlıklı yiyecekler: beş yiyecek grubu
- Okul öncesi çocuklar için sağlıklı yiyecekler: beş yiyecek grubu
- Okul çağındaki çocuklar için sağlıklı yiyecekler: Beş yiyecek grubu
- Gençler için beslenme ve sağlıklı yiyecekler
C vitamini bakımından zengin yiyecekleri aynı zamanda demir açısından zengin yiyeceklerle yiyerek yiyeceklerden elde edilen demir emilimini artırabilirsiniz. C vitamini bakımından zengin besinler arasında turunçgiller ve çilekler bulunur.