Hamilelikte Hemoroit Neden Olur, Nasıl Geçer?
Hemoroit gebelikte neden olur?
Hemoroitler genellikle ağrılıdır, anüs ve rektumdaki şişmiş damarlardır. Boyutları değişir ve rektum içinde gelişebilir veya anüsün dışında şişme yapabilir. Hamilelikte hemoroit, birçok anne adayının yaşadığı bir sorundur.
Hamile kadınlar için hemoroid, fetüsün daha büyük olduğu ve pelvik tabana ve sindirim sisteminin birçok organına baskı uyguladığı üçüncü trimesterde ortaya çıkma eğilimindedir. Bu basınç özellikle anüs ve vulva arasındaki boşluk olan perine üzerinde belirgindir. Fetüs büyüdükçe ve vücut doğum için hazırlanırken, bölgeye artan kan akışının ve fetüsün ağırlığının basıncının kombinasyonu, şişmelerine ve iltihaplanmalarına neden olabilir.
Hamilelik sırasında hemoroit gelişmesinin birçok nedeni vardır. Bebeğinin rahmine yaptığı baskı ve pelvis bölgene kan akışının artması, kalın bağırsak duvarındaki toplardamarların şişip kabarmasına neden olur. Bu yüzden toplardamarlarında varisleşme meydana gelir. Hemoroit, hamilelikte en sık karşılaşılan varis şeklidir. Hamilelikte artan kan artışı ve bebeğin yaptığı basıncın etkisiyle, toplardamarda varis oluşabilir. Bunun sonucu da hemoroittir. Acılı ve baharatlı yiyeceklerle beslenme de hemoroite neden olur unutmayın.
Hemoroitdler neye benzer?
Eğer bölgedeki kaşıntı ve ağrı hissediyorsanız, hemoroid olabilir. Ayrıca otururken kendinizi rahatsız hissedebilirsiniz.
Hamilelikte Hemoroid Tedavisi İçin İpuçları
Belki de hamilelik sırasında hemoroide sahip olmanın en iyi haberi, bebek doğduktan kısa bir süre sonra iyileşmeleridir. Bazı durumlarda, doğum sırasında zorlamanın bir sonucu olarak daha da kötüleşebilir veya başlangıçta doğum sonrası oluşabilir. Her iki durumda da, hamileyken bile hemoroid rahatsızlığını önlemek veya hafifletmek için sayısız yöntem ve ev ilaçları vardır:
- Düzenli Bağırsak Hareketleri : Kabız olup olmayacağınızı her zaman kontrol edemeseniz de, düzenli kalmak için adımlar atmak, ilk etapta hemoroidlerin iltihaplanmasını önlemenin bir yoludur. Bol su içmek ve diyet lifi alımını artırmak (gıda seçenekleri veya lif takviyesi yoluyla), kabızlığı önlemenin en kolay yollarından ikisidir.
- Hareket Etme : Hareketlilik hamilelik sırasında sıklıkla azaltılsa da, tamamen hareketsiz bir yaşam tarzından kaçınmak önemlidir. Uzun süre ayakta durmak veya oturmak, perine üzerinde hemoroide yol açabilecek baskı türünü artırabilir. Örneğin, dolaşımı iyileştirmeye yardımcı olmak için hamile kadınların kısa yürüyüşlere çıkması önemlidir.
- Kegel Egzersizleri : Bu egzersizler öncelikle pelvik tabanı doğum sürecine hazırlamak için tasarlanmıştır, ancak benzer şekilde perine bölgesindeki dolaşımı da iyileştirebilirler. Pelvik tabanın güçlendirilmesi doğum için faydalıdır, hemoroid dolaşımı ve şişme problemlerinden kaçınır.
- Yan Yatma : Hamile kadınların ilk üç aylık dönemden sonra sırt üstü uyumaları zaten önerilmez, ancak perine basıncını azaltmak için yanınıza yatmak ayrıca önemlidir. Yan yatmak, aynı şekilde baskıyı azaltmak için gün boyunca kullanılan bir teknik olarak da değerli olabilir.
- Oturma Banyosu : Oturma banyosu yapmak, kalçalara kadar suda oturmak demektir. İster ılık su, ister Epsom tuzu veya kabartma tozu ile karıştırılmış su olsun, günde birkaç kez 10 dakikalık oturma banyosu yapmak perine bölgesini rahatlatabilir.
- Nazikçe Silin : Bazen anüsü gerçekten temizlemek için kuvvetli bir şekilde silme içgüdüsü çok ileri gidebilir ve sonunda hemoroid alevlenmesi potansiyeline katkıda bulunabilir. Bunun yerine, bölgeyi nazikçe temizleyin ve silin. Normal tuvalet kağıdı çok sertse, ıslak mendiller de yardımcı olabilir.
- Soğuk Kompresler : Basit bir buz paketini etkilenen bölgeye hafifçe bastırmak şişliği ve iltihabı azaltabilir.
Kabızlık ve hemoroid
Hem hamile kadınlarda hem de tüm gruplarda hemoroidin diğer ana nedenlerinden biri de kabızlıktır. Birçok insan için düşük lifli bir diyet kabızlığa neden olabilir ve hemoroidlere yol açabilir, ancak hamile kadınlar için cevap biraz daha karmaşıktır. Hamilelik sırasında, progesterondaki (diğer şeylerin yanı sıra kasların gevşemesiyle ilişkili bir hormon) artış, bağırsak hareketliliğinin yavaşlamasına ve kabızlık olarak da bilinen bağırsak hareketlerinin daha seyrek olmasına neden olabilir. Kabız olduktan sonra, bağırsak hareketleri ve diğer faktörler sırasındaki ek zorlama, yığınların iltihaplanmasına neden olabilir.
Kabızlık hamilelik sırasında hemoroide katkıda bulunur. Kabızlığı gidermek basittir:
-Diyetinize lif ekleyin.
-Bol miktarda su ve diğer sıvıları için.
-Günlük rutininize fiziksel aktivite ekleyin.
Gebelikte hemoroit hangi ayda başlar?
Bebeğinin büyümesine ve vücuduna uyguladığı baskının artmasına bağlı olarak hemoroit gebeliğin son aylarında daha sık yaşanır.
Hamilelikte hemoroit bebeğe zarar verir mi?
Hemoroit, bebeğe zarar vermez. Ikınma sonrası anüsteki çatlaklardan mikrop kapma olasılığı vardır. Bu yüzden hijyen kurallarına çok dikkat edilmelidir. Hemoroid genellikle doğumdan sonra kendiliğinden iyileşir. Ancak lohusalık döneminde de iyileşme olmazsa doktora görünmenizde fayda var.
Hemoroid tedavisinin riskleri var mı?
Mevcut reçeteli veya reçetesiz hemoroid tedavilerinden herhangi birinin, özellikle topikal olarak kullanıldıkları için herhangi bir soruna neden olduğuna dair hiçbir kanıt yoktur, bu nedenle sadece çok küçük miktarlar kan dolaşımına emilir ve anne karnında bebeğe ulaşır. Ek olarak, çoğu hamile kadın, bebek zaten tam olarak geliştiğinde, ikinci ve üçüncü trimesterde hemoroid geliştirir. Gebeliğin bu aşamasında ilaç kullanımı yapısal doğum kusurlarına neden olamaz.
Hemoroid tedavisi için ilaç kullanmamayı tercih edersem ne olur?
Hemoroid rahatsız edici ve bazen ağrılıdır, ancak genellikle önemli bir sağlık riski oluşturmaz. Bu nedenle, bazı hamile kadınlar hemoroid tedavilerini kullanmamayı tercih edebilir. Bununla birlikte, hemoroid yaşam kalitesini etkiliyorsa (ağrıya neden olmak, uykuyu etkilemek vb.) o zaman tedavinin yararları varsayımsal risklerle ilgili endişelerden daha ağır basabilir. Doktorunuz veya ebeniz endişeleriniz hakkında konuşmaktan memnuniyet duyacaktır.
Hemoroitler yaygındır ve birçok kadın için doğumdan sonra iyileşme görülür. Hemoroid tedavisi için daima doktorunuza danışın.