Selülit için çay tarifi
Herkes büyük şehirlerdeki kliniklere gidip ekonomik açıdan zorlayıcı tedavileri yaptıramayabilir. Size çok harcama gerektirmeyen, evde, pazarda, markette veya aktarda ya da eczanelerde bulup uygulayabileceğiniz ürünlerle yapılacak olan sağlıklı zayıflama ve selülit ürünlerini veriyoruz.
Tarifini verdiğimiz bu çayın da etkisini 3-4 hafta göreceksiniz.
Malzemeler:
• Yarım çay kaşığı funda yaprağı #2-3 yaprak \melissa • 2 adet avokado yaprağı • 1 parmak ucu kadar zencefil • Küçük bir tutam kekik • Küçük bir tutam biberiye G 5-6 adet saplarıyla beraber maydanoz• İnce bir dilim limon • 2 yaprak sinameki Hazırlanışı:Bir su bardağı kadar suya limon hariç tüm bitki ve baharatlar konulur. 2 dakika kadar kaynatılır, 3-4 dakika kadar demlenir. İçine limon eklenir. Şekersiz ve sıcak olarak günde 2-3 kere yapılıp içilir. Bu çayı ne çok aç ne de çok tok karnına için.
SELÜLİTTEN KURTARACAK ÖNLEMLER
Bu önerileri hayatınızın her aşamasına uyarlamaya çalışın.
• Günlük genel egzersizlerin yapılması veya minimum 30 dakikalık tempolu yürüyüş.
• Yüksek kalorili, yağlı ve şeker içeriği yüksek gıdalardan kaçınılmalı.
• Bol su içilmeli ve kafeinli içeceklerden uzak durulmal• Doğum kontrol haplarının kullanımından kaçınılması da selülit gelişimini azaltır.
• Yumuşak hareketlerle kalbe doğru uygulanan sıvazlayıa masajlar da selüliti önlemekte etkili olur.