Kısa Versiyon: Eşcinsel Terapi Merkezi LGBTQ bekarlarının ve çiftlerinin, onları anlayan profesyonellerle çalışırken aşk hayatlarında daha başarılı olabileceğine inanıyor. Bu nedenle, muayenehanede LGBTQ topluluğunun üyeleri olan ve başkalarının toplumda nasıl değersiz hissedebileceğini bilen 35'ten fazla terapist ve danışman var. Eşcinsel Terapi Merkezi'ndeki uzmanlar, sağlıklı romantik ilişkiler geliştirmede ve LGBTQ erkek ve kadınların kendilerini ve birbirlerini sevmelerine yardımcı olmada kendini sevme ve öz bakımın önemini vurguluyor.
LGBTQ topluluğunun üyeleri Amerika Birleşik Devletleri'nde daha fazla kabul görürken, yine de hayatlarının tamamen normalleştiğini hissetmeyebilirler.
'Heteroseksüel ilişkiler hala eşcinsel ilişkilerden çok daha fazla sosyal destek alıyor,' dedi. Eşcinsel Terapi Merkezi , LGBTQ topluluğunun ihtiyaçlarına odaklanan ülke çapında bir uygulama. 'Eşcinsel çiftler henüz daha büyük kültür tarafından o kadar önemli görülmüyor.'
Bu incelikli değersizleştirme, LGBTQ topluluğundakilere zarar verebilir ve yardım aradıklarında heteroseksüel terapistler gerçeklerini anlamayabilir. Danışanın karşılaştığı sorunları fark edebilseler bile, heteroseksüel terapistler kendi yaşamlarında - ince ya da başka türlü - homofobi yaşamamışlardır.
Adam, 'Heteroseksüeller ilişkilerinde sorun yaşarlarsa, daha fazla empati kurarlar' dedi. 'Eşcinsel çiftlerin destek alma olasılığı daha düşüktür ve ihanete uğrarlar veya yalan söylenirlerse daha az öfke duyabilirler.'
Adam, bu sorunları çözmek için yalnızca LGBTQ kişilere hitap eden özel bir terapi uygulaması kurdu. Topluluğun bir üyesi olarak Adam, birey olarak veya bir ilişkinin parçası olarak karşılaştıkları sorunlarla ilgili.
Adam’ın pratiği hızla dolduğunda, istediği kadar çok müşteriyi ağırlayamayacağını anladı. Böylece şu anda Washington D.C., San Francisco, Los Angeles ve New York'ta ofisleri bulunan Gay Terapi Merkezi'ni kurdu.
Uygulama, tamamı LGBTQ olarak tanımlanan 35 terapist ve danışman istihdam ediyor ve müşterilerin ilişkilerinde daha başarılı olabilmeleri için önce kendilerini sevmeyi öğrenmelerine yardımcı oluyor.
Adam, 'Bir müşteri olarak kendi deneyimlerimden, senin gibi bir terapistle çalışmanın önemli olduğunu biliyordum,' dedi.
Bazen Hoş Olmayan Bir Toplumda Öz Sevgiyi Geliştirmek
Adam’ın bir LGBTQ terapi uygulaması yaratma yolculuğu çocukluğunda başladı.
Her zaman bir terapist olmak istemişimdir. Kendini geliştirmenin önemine değer veren, terapötik yönelimli bir ailede büyüdüm ”dedi.
Adam, çoğu insanın, genel olarak aileleri kabul etseler bile, toplumsal marjinalleşme sorunları üzerinde çalışmak için genellikle desteğe ihtiyaç duyduklarını söyledi. Bugün, Eşcinsel Terapi Merkezi'nin ABD genelinde LGBTQ dostu şehirlerde yerleri olmasına rağmen, Adam bu sorunların başka yerlerde daha da büyük bir sorun olduğunu biliyor. Bu nedenle merkez çevrimiçi oturumlar sunuyor ve Adam bir gün bu popülasyonların karşılaştığı zorlukların daha da büyük olduğu yerler açmayı umuyor.
'Kendilik duygumuzu geliştirirken yabancı gibi hissetmekten, farklı olmaktan ve ayrımcılığa uğramaktan acı çekiyoruz' dedi.
Eşcinsel Terapi Merkezi, LGBTQ kişilerin genellikle yaşadıkları zorluklarla, özellikle de homofobi ile uğraşmaları gerektiğini kabul eder ve onaylar. Merkezin danışanları benzer zorluklar yaşayan terapistlerle bu sorunları çözerek iyileşmeye başlayabilir.
Örneğin, bir eşcinsel erkek müşteri daha önce yaşlı bir heteroseksüel kadın terapistle çalışıyordu. Kendisini anlayan bir terapist bulmanın neden yardımcı olduğunu paylaştı:
'Grindr'i yaşlı bir kadın terapiste açıklamaya çalıştıktan sonra, deneyimlerimi anlayabilecek bir gey terapist bulmam gerektiğini biliyordum. Eşcinsel Terapi Merkezi, mükemmel uyum sağlayan ve bir yıldır bana yardımcı olan biriyle bağlantı kurmamı sağladı, ' dedi çevrimiçi bir referansla.
Spesifik olarak, Eşcinsel Terapi Merkezi'nin danışmanlarının çoğu, kendi üzerinde düşünmeye odaklanır ve bu da, müşterileri neden kendinden nefret ettiklerini veya şüpheli olabileceklerini keşfetmeye teşvik eder. Buradaki fikir, müşterilerin kendi iç eleştirilerini evcilleştirebilmeleri için kendi algılarını belirlemektir.
Adam, 'Kendini sevmeye, ilgiye ve saygıya ne kadar çok enerji verirsen, ilişkileriniz o kadar iyi olur' dedi.
Oturumlarda En Sık Karşılaşılan Sorunlar İlişki Mücadeleleridir
Eşcinsel Terapi Merkezi'ndeki terapistler ve danışmanlar hem bireylerle hem de çiftlerle çalışır. Bununla birlikte, her iki grupta da bulunan en yaygın sorunlar, ilişki zorluklarına yol açan yalnızlık veya yalnızlık duygularıdır.
Birçok müşteri de arkadaşlık bulmak veya nasıl buluşulacağını öğrenmek için yardıma ihtiyaç duyar. Diğer sorunlar, nasıl sona erdirileceğini bilmedikleri tartışmalı ilişkilerdeki bireyleri içerir. Birçok terapi arayan çiftler birbirleriyle daha güçlü bağlar geliştirmek istiyorlar.
Adam, 'İşimizin yaklaşık yarısı çiftlere danışmanlık ve genellikle daha iyi iletişim için desteğimizi istiyorlar' dedi.
Adam, ilişkileri geliştirmeye veya iyileştirmeye odaklanmanın yaygın olduğunu, çünkü LGBTQ topluluğunun birçok üyesine ilişkiler içinde nasıl çalışacakları veya partnerleriyle nasıl iyi iletişim kuracakları öğretilmediğini söyledi. Lezbiyen ve gey ilişkilerinde olan insanlar, genellikle erken yaşlarda sağlıklı aynı cinsiyetten ortaklıklara dair birkaç örneğe sahiptir.
LGBTQ terapistleri, bu sorunlarla yüzleşmek için heteroseksüel terapistlerden daha donanımlı olabilir. Adam, eşcinsel erkek çiftlerin yarısının tek eşli olmadığından bahseder. Bu yaygın bir ilişki konfigürasyonu olmasına rağmen, eşcinsel erkekler her zaman bu açık ilişkilerde yol gösterme becerisine sahip değildir.
'Açık ilişkiler zor ve karmaşıktır ve olağanüstü iletişim becerileri gerektirir' dedi.
Bazı müşteriler sorunlarının başkalarıyla ilgili sorunlardan kaynaklandığına inansa da Adam, genellikle önce kendi duygusal ihtiyaçlarını ele almaları gerektiğini söyledi. Birçoğu, doğru romantik ilişkiyi bulmak için farklı davranmaları veya farklı bir şekilde çıkmaları gerektiğini düşünüyor.
Adam müşterilerine, 'Bir partnerden çok seninle ilgili,' dedi. 'Kendini sevmiyorsan veya kendini aşırı derecede eleştiriyorsan, aşkla bağlantı kurmak çok daha zor olacak.'
Bu nedenle, aşkı bulmakta güçlük çeken herkese tavsiyesi, önce kendi sorunlarını ele almaktır.
Eşcinsel Terapi Merkezi, Dünya Çapındaki LGBTQ Müşterileriyle Bağlantı Kuruyor
Eşcinsel Terapi Merkezi, LGBTQ topluluğunun üyelerine, terapistlerden paylaşılan deneyimlerle danışmanlık sağlamak için kuruldu. Ancak bu kimlik, bir kişiyi oluşturan pek çok özellikten yalnızca biridir ve merkezin müşterileri, birçok farklı düzeyde bağlantı kurdukları terapistler bulabilirler.
Adam, 'İyi bir terapi sonucunun göstergesi, terapistle yakın bir bağlantıdır,' dedi.
Bazı müşteriler, bizzat görebilecekleri bir terapist ister, bu yüzden Eşcinsel Terapi Merkezi'nin ofislerinden birinde yerel bir terapist ararlar. Bununla birlikte, merkez ayrıca Malezya, Suudi Arabistan ve Avustralya da dahil olmak üzere dünya çapındaki müşterilere hitap eden güçlü bir çevrimiçi danışmanlık uygulaması sunmaktadır.
Hem yerel hem de uluslararası müşteriler odaklanmak istedikleri bir alanda uzmanlaşmış bir terapist bulabilirler. Örneğin kaygı ile mücadele edenler, Durumlarını tedavi etmekte deneyimli bir terapist bulun .
Adam, 'Seni, sana en çok yardımcı olan terapistle eşleştireceğiz,' diye açıkladı.
Adam, yıllar içinde Eşcinsel Terapi Merkezi’nin giderek artan sayıda hem danışan hem de terapistinden memnun kaldı. Kendisinin ve meslektaşlarının yaptığı işin, LGBTQ müşterilerinin benlik saygısını ve özsaygısını arttırmada önemli olduğunu anlıyor.
'Terapötik bir ortamda sizin tarafınızda olan ve eşcinseller hakkında olumsuz deneyimleri veya çağrışımları olmayan biriyle birlikte olmak iyileştirici,' dedi.