Önleyici muayene ile bir çok hastalığın önüne geçebilirsiniz. Kanser, yüksek tansiyon veya diyabet gibi birçok hastalık erken evrelerde hiçbir belirti göstermez. Erken teşhis edilirse, bu tür hastalıklar tedavi edilebilir ve daha iyi bir prognoza yol açar. Belirli hastalıklara zemin hazırlayan risk faktörlerinin tespit edilmesi ve böylece takip edilebilmesi tıbbi taramanın bir diğer faydasıdır.
Kendinizi sağlıklı hissetseniz bile belli bir yaştan sonra rutin doktor kontrollerinizi yaptırmanız tavsiye edilir. Düzenli check-up yaptırmak ileride oluşabilecek sağlık sorunlarının önüne geçebilir.
Genel muayene ve kontrol
Genel bir tıbbi muayene, genel sağlığınıza kapsamlı bir genel bakış sağlar ve şunları içerebilir:
- Doktorun kişisel verileri veya ilgi konularını (aile öyküsü, önceki hastalıklar, diyet türü, aşılanma durumu, spor alışkanlıkları, ilaç alımı, sigara, alkol tüketimi, riskli cinsel davranış vb.).
- Kapsamlı fizik muayene (hastalığın belirtilerini veya semptomlarını araştırmak, örneğin cilt muayenesi, eklem, sırt, karın muayenesi, yumru kontrolü vb.).
- Kan testleri, röntgen, ultrason gibi temel tamamlayıcı tanı testleri için talep, risk faktörleri, tıbbi geçmiş vb.
Bu tür kontrollerin sıklığı ile ilgili genel öneriler yaşa ve kişisel duruma göre değişir. Bu nedenle 20-30 yaş arası gençlerde 3-5 yılda bir, orta yaşlı hastalarda 2-3 yılda bir, 60 yaş üstü veya risk faktörü olan hastalarda yılda bir yapılması önerilir. Daha yakından takip edilmesi gerekenler genel check-up yaptırabilirler
Bu genel tıbbi kontroller genellikle şunları içerir:
Vücut kitle indeksinin (VKİ) incelenmesi :
Boyunuz için sağlıklı bir kilo olup olmadığınızı veya fazla kilolu veya obez olup olmadığınızı belirlemek için. Sağlığın iyi bir göstergesi olarak kabul edilir ve kilonuzun (kg olarak) alınması ve boyunuzun (metre cinsinden) karesine bölünmesiyle hesaplanır.
Kan basıncı izleme:
Evde veya eczaneye düzenli ziyaretler yoluyla yapabileceğiniz kan basıncınızı izlemek de önemlidir. Genel bir kural olarak, 140/90’ın altındaki tansiyon ölçümleri önerilir.
Düşünebileceğiniz kan testleri :
Kolesterol seviyeleri (LDL, HDL…):
Genel olarak, yüksek LDL veya “kötü” kolesterolü ve düşük HDL veya “iyi” kolesterolü olan kişilerin kardiyovasküler hastalık riski daha yüksektir. Kandaki HDL kolesterol için hedef değerler 40 ile 60 mg/dL arasındadır. Optimal kan LDL kolesterol seviyeleri 130 mg/dL’nin altındadır.
Diyabet:
Tip II diyabet her yaşta gelişebilir ve diğer şeylerin yanı sıra sağlıksız bir yaşam tarzından olumsuz etkilenir. Kan şekeri seviyesini ölçmek için en uygun zaman, oruç tuttuğunuz zamandır, örn. B. sabah kahvaltıdan önce.
Karaciğer ve böbrek fonksiyonu:
Karaciğer ve böbrek fonksiyonunuz hakkında en iyi temel bilgileri veren testler şunlardır: transaminaz seviyeleri (ALT, AST), bilirubin, GammaGT, alkalin fosfataz, üre, kreatinin, glomerüler filtrasyon hızı hesaplaması vb.
Kolon Kanseri Taraması:
Genel olarak, kolon kanseri taraması 50 yaşından itibaren tavsiye edilir ve dışkı örneği ile yapılabilir ve her 10 yılda bir kolonoskopi yapılmalıdır. Ancak aile öyküsü veya diğer ek risk faktörleri olan hastalarda daha sık yapılması önerilebilir.
Cinsel yolla bulaşan hastalıklar (STD’ler) için test :
Bu testler, özellikle cinsel temas halinde önerilir. Buna HIV (İnsan İmmün Yetmezlik Virüsü), gonore, hepatit B/C, sifiliz ve diğerleri için testler dahildir. Lütfen bu cinsel yolla bulaşan hastalıkların birçoğunun fark edilmediğini ancak sağlığınız ve/veya doğurganlığınız üzerinde önemli etkileri olabileceğini unutmayın.
Genel kontrole ek olarak diğer kontroller
Genel tıbbi kontrollere ek olarak, belirli uzmanlar tarafından görme, diş, cilt vb. özel muayeneleriniz önerilir. En önemlileri:
Oftalmolojik muayeneler:
Genel olarak görme probleminiz yoksa 2 yılda bir gözlerinizi kontrol ettirmeniz önerilir. Gerekirse, bir göz doktoruna sevk edilebilir.
Dermatolojik muayeneler:
Aile hekiminiz cildinizi rutin bir muayenenin parçası olarak inceleyebilir ve gerekirse sizi bir dermatoloğa yönlendirebilir. Cildinizi düzenli olarak bir doktor tarafından kontrol ettirmeniz önerilir; özellikle çok fazla güneş yanığı veya doğum lekesi yaşadıysanız, ailede cilt kanseri öyküsü varsa veya açık tenli ve gözlere sahipseniz.
Diş kontrolleri:
Her yaş grubunun 1-2 yılda bir diş hekiminde rutin kontrol ve diş temizliği yaptırması önerilir.
Jinekolojik muayeneler:
Tüm cinsel olarak aktif kadınlar veya 20 yaşın üzerindeki kadınlar yılda bir kez servikal sürüntü almalıdır. 50 yaş üstü kadınların meme kanseri taraması için her iki yılda bir mamografi çektirmesi gerekiyor. STD taraması bir jinekolog tarafından da yapılabilir.
Erkekler için ürolojik kontroller:
Prostat kanseri erkeklerde en sık görülen kanser türlerinden biridir. 50 yaşından itibaren yıllık PSA veya “prostat spesifik antijen” taraması yapılması önerilir. Prostatı incelemek için yapılan bir başka rutin test, dijital rektal muayenedir.
Bir STD taraması da bir ürolog tarafından yapılabilir.
diğer :
50 yaş üstü kadınlarda osteoporoz testi (kemik yoğunluğu)/işitme testi/vb.
Herhangi bir şüpheniz veya şikâyetiniz varsa, emin değilseniz veya özel durumunuzla ilgili sorularınız varsa, bütün hastaneler size destek sunar. Bazı hastaneler ile telefonda dahi bir doktorla gizlilik içinde konuşabilir ve bireysel durumunuz hakkında kişisel tavsiye alabilirsiniz.
Yüzlerce müşteriden aldığımız geri bildirimlere dayanarak harika sağlık sigortası ürünleri sunuyoruz, böylece sizi mümkün olan en iyi şekilde koruduğumuzdan her zaman içiniz rahat olabilir. İhtiyaçlarınıza mükemmel şekilde uyarlanmış, eyleme geçirilebilir seçeneklerle bir fiyat teklifi alın.