Kontroller
Yaz geliyor, bu yüzden sıkı çalışmaya başlamalısın ve vücudunla bir şeyler yapmalısın. Ve hiçbir şey spor salonuna yapılan düzenli ziyaretlerden daha fazla yardımcı olmaz. Çok fazla karar almasına rağmen, sonuçlar her zaman buna değer. Kim havuzda geçirilen sıcak yaz günlerinde "altı paketi" almak istemez ki. Ancak bu o kadar kolay gelmiyor. Spor salonunda saatlerce süren yoğun çalışmalarla yapılır. Çeşitli kas gruplarında çalışacak olan fitness makinelerinde egzersiz yapın ve aşırı yağları azaltmaya başlayın. İyi eğlenceler.