genel bakış
İkincil ilerleyici multipl skleroz (SPMS), baş dönmesi, yorgunluk, kas zayıflığı, kas gerginliği ve uzuvlarınızdaki his kaybını içeren çeşitli semptomlara neden olabilir.
Zamanla, bu belirtiler yürüme yeteneğinizi etkileyebilir. Ulusal Multipl Skleroz Derneği'ne (NMSS) göre, MS'li kişilerin yüzde 80'i, durumu geliştirmenin 10 ila 15 yıl içinde yürürken zorluklar yaşamaktadır. Birçoğu, baston, yürüteç veya tekerlekli sandalye gibi bir mobilite destek cihazı kullanmaktan yararlanabilir.
Aşağıdaki durumlarda, bir mobilite destek cihazı kullanmayı düşünmenin zamanı gelebilir:
- ayaklarında kararsız hissediyorum
- dengenizi kaybetmek, takmak veya sıkça düşmek
- ayak veya bacaklarınızdaki hareketleri kontrol etmek için mücadele
- Ayakta ya da yürüdükten sonra çok yorgun hissetmek
- hareketlilik zorlukları nedeniyle belirli faaliyetlerden kaçınmak
Bir mobilite destek cihazı düşmeyi önlemede, enerjinizi korumada ve faaliyet seviyenizi arttırmanıza yardımcı olabilir. Bu, daha iyi bir genel sağlık ve yaşam kalitesinin keyfini çıkarmanıza yardımcı olabilir.
SPMS ile mobil kalmanıza yardımcı olabilecek bazı mobilite destek cihazları hakkında bilgi edinmek için bir dakikanızı ayırın.
Özelleştirilmiş ayraç
Ayağınızı kaldıran kaslarda zayıflık veya felç geliştirdiyseniz, ayak damlası olarak bilinen bir durum gelişebilir. Bu, yürürken ayağınızın düşmesine veya sürüklenmesine neden olabilir.
Ayağınızı desteklemeye yardımcı olmak için doktorunuz veya rehabilitasyon terapistiniz bir ayak bileği ortezi (AFO) olarak bilinen bir tür destek önerebilir. Bu destek, yürürken ayağınızı ve bileğinizi uygun pozisyonda tutmanıza yardımcı olabilir, bu da takılma ve düşmeyi önler.
Bazı durumlarda doktorunuz veya rehabilitasyon terapistiniz, diğer mobilite destek cihazlarıyla birlikte bir AFO kullanmanızı teşvik edebilir. Örneğin bir tekerlekli sandalye kullanıyorsanız, bir AFO ayağınızı ayak dayama yerinden desteklemeye yardımcı olabilir.
Eğer bir ayak damlası geliştirdiyseniz, doktorunuza veya rehabilitasyon terapistinize fonksiyonel elektriksel stimülasyonu (FES) denemenizi önerebilir.
Bu tedavi yaklaşımında, bacağınıza dizinizin altında hafif bir cihaz takılıdır. Cihaz, bacağınızdaki ve ayağınızdaki kasları harekete geçiren peroneal sinire elektriksel darbeler gönderir. Bu, daha sorunsuz yürümenize yardımcı olabilir, takılma ve düşme riskinizi azaltır.
FES, yalnızca dizinizin altındaki sinirler ve kaslar, elektriksel darbeleri almak ve bunlara cevap vermek için yeterince iyi durumda olduğunda çalışır. Zamanla, kas ve sinirlerin durumu kötüleşebilir.
Doktorunuz veya rehabilitasyon terapistiniz, FES'in size yardım edip edemeyeceğini öğrenmenize yardımcı olabilir.
Baston, koltuk değneği veya yürüteç
Ayaklarınız üzerinde biraz kararsız hissediyorsanız, bir baston, koltuk değneği veya destek için bir yürüteç kullanmaktan faydalanabilirsiniz. Bu cihazları kullanmak için iyi bir kol ve el işlevine sahip olmanız gerekir.
Doğru kullanıldığında, bu cihazlar denge ve dengenizi artırmanıza ve düşme ihtimalinizi azaltmanıza yardımcı olabilir. Doğru kullanılmazsa, düşme riskinizi artırabilir. Kötü bir şekilde yerleştirilmişse sırt, omuz, dirsek veya bilek ağrısına katkıda bulunabilirler.
Doktorunuz veya rehabilitasyon terapistiniz, bu cihazlardan herhangi birinin size yardımcı olup olmadığını öğrenmenize yardımcı olabilir. Ayrıca, uygun bir cihaz stili seçmenize, doğru yüksekliğe ayarlamanıza ve nasıl kullanılacağını göstermenize yardımcı olabilirler.
Tekerlekli sandalye veya scooter
Artık yorgun hissetmeden gitmeniz gereken yere yürüyemiyorsanız veya sık sık düşmekten korkuyorsanız, tekerlekli sandalyeye veya scooter'a yatırım yapmanın zamanı gelmiş olabilir. Kısa mesafeler boyunca yürüyebilseniz bile, daha fazla yer kaplamak istediğinizde tekerlekli sandalye veya scooter kullanmak faydalı olabilir.
İyi bir el ve kol işlevine sahipseniz ve çok fazla yorgunluk yaşamıyorsanız, manuel bir tekerlekli sandalye tercih edebilirsiniz. Manuel tekerlekli sandalyeler, scooterlardan veya elektrikli tekerlekli sandalyelerden daha az hacimli ve daha ucuz olma eğilimindedir. Ayrıca kollarınız için bir miktar antrenman sağlarlar.
Kendinizi manuel bir tekerlekli sandalyede ilerletmenin zor olduğunu düşünüyorsanız, doktorunuz veya rehabilitasyon terapistiniz motorlu bir scooter veya elektrikli tekerlekli sandalye önerebilir. Pille çalışan motorlara sahip özel jantlar, itmeli tahrikli elektrikli yardımcı tekerlekli sandalye (PAPAW) olarak bilinen bir konfigürasyonda manuel tekerlekli sandalyelere de takılabilir.
Doktorunuz veya rehabilitasyon terapistiniz, ne tür tekerlekli sandalye veya scooter'ın sizin için uygun olduğunu öğrenmenize yardımcı olabilir. Ayrıca, nasıl kullanılacağını öğrenmenize yardımcı olabilirler.
Götürmek
Eğer dolaşıyorsanız, düşüyorsanız veya etrafta dolaşmanın zor olduğunu düşünüyorsanız, doktorunuza bildirin.
Sizi, hareketlilik destek ihtiyaçlarınızı değerlendirebilecek ve çözebilecek bir uzmana yönlendirebilirler. Günlük yaşamınızdaki emniyet, rahatlık ve aktivite seviyenizi arttırmanıza yardımcı olmak için bir mobilite destek cihazı kullanmanızı teşvik edebilirler.
Bir hareketlilik destek cihazı reçete edildiyseniz, rahatsız edici veya kullanımı zor buluyorsanız, doktorunuza veya rehabilitasyon terapistinize bildirin. Cihaz üzerinde ayarlamalar yapabilir veya başka bir cihaz kullanmanız için sizi teşvik edebilir. Destek ihtiyaçlarınız zaman içinde değişebilir.