Giriş
Dr. Alex Jimenez, DC, bu 2 bölümlük seride hipertansiyonun insan vücudunu nasıl etkilediğini ve birçok kişiyi etkileyen hipertansiyonla ilişkili semptomları yönetmenin yollarını bulmayı anlatıyor. Bölüm 1 hipertansiyon ile ilişkili çeşitli faktörleri inceledi ve 2. bölümde hipertansiyondan etkilenen farklı genlere ve vücut seviyelerine baktı. Hastalarımızı, vücudu etkileyen kardiyovasküler, endokrin ve bağışıklık sistemleriyle ilişkili hipertansiyondan mustarip pek çok kişi için birden fazla mevcut tedavi sağlayan sertifikalı tıbbi sağlayıcılara yönlendiriyoruz. Her bir hastamızı, analizlerine uygun şekilde dayanarak ilgili tıbbi sağlayıcılara bahsederek onları teşvik ediyoruz. Hastanın isteği ve anlayışı doğrultusunda sağlayıcılarımıza sorular sorduğumuzda eğitimin keyifli bir yol olduğunu anlıyoruz. Dr. Jimenez, DC, bu bilgileri yalnızca bir eğitim hizmeti olarak kullanır. Feragat
Hipertansiyonda ADMA Düzeyleri Nedir?
Dr. Alex Jimenez, DC, sunar: Tamam, peki ADMA seviyelerini etkileyen nedir? NRF-2'nin yukarı regülasyonu ADMA seviyelerini azaltabilir. Bu harika. EGCG'de yüksek olan şeylere baktığınızda, yeşil çay, sülforafan, resveratrol ve vücuttaki ADMA seviyelerini azaltan egzersizleri düşünün. Kan şekeri kontrolünün iyileştirilmesi, homosistein yolunu ele alarak ve asidik homosisteine bakarak ADMA seviyelerini iyileştirir. Yani bu şu soruyu soruyor: Amerika Birleşik Devletleri'nde gastroözofageal reflü veya mide hiperasiditesi için ADMA düzeylerini artıran en yaygın reçetesiz ilaç nedir? Ve bu proton pompası inhibitörleri, zayıf bir diyet veya yüksek homosisteindir. Bunlar, ADMA üzerinde düşünebileceğiniz birkaç temas noktasıdır.
Biraz değişelim. Artan oksidatif stres hakkında konuştuğumuzu hatırlıyor musunuz? Oksidatif stresi ele alan koca bir enzim sistemi orkestrası var. Ve kronik oksidatif stres hipertansiyona yol açabilir. Aynı zamanda, uç organların fibrozuna veya kademeli olarak fibrozuna yol açar. Ve böylece, reaktif oksijen türleri, hücre proliferasyonu, göç değişiklikleri, apoptoz değişiklikleri yükseldiğinde, iltihaplanmada artış olur. Reaktif oksijen türleri, dokunuzu bazal zar seviyesinde daha sert hale getirir; Oksidatif stresiniz arttığında dokunuz sertleşir. Artan oksidatif stres, hücre dışı matris enzimleri ve yapı ile değişmeye başlarsınız ve sonra endotel disfonksiyonu almaya başlarsınız.
Pek çok enzim beslenmeden ve oksidatif stres dengemizi değiştiren genetik yapımızdan etkilenir. Bu enzimlerden bazıları glutatyon ve glutatyon peroksidazdır. Beşinci enzim, glutatyon dengesini değiştirerek iltihaplanma ve toksinlere tepki vermemize yardımcı olan enzim olan GPX'tir. Glutatyondan defalarca bahsettik. Hastanızdaki oksidatif stresi değerlendirmek için kontrol edebileceğiniz bir biyobelirteç olarak glutatyon hakkında konuşacağız. Öyleyse, oksidatif stresiniz mitokondriyal disfonksiyon nedeniyle mi, yoksa iltihaplanma nedeniyle artan oksidatif stresiniz mi? Artan inflamasyon, artan mitokondriyal disfonksiyonla ilişkili artan oksidatif strese yol açtığından, bunu birçok hastada bir yan etki olarak gördük. Bu üçgen, enerji düğümü, mitokondriyal disfonksiyon, reaktif oksijen türleri ve savunma ve onarım düğümü inflamatuar belirteçleri arasındaki bir etkileşim matrisidir. Bunu birden çok farklı koşulda gördük.
Oksidatif Stres ADMA Düzeyleriyle Nasıl İlişkilidir?
Dr. Alex Jimenez, DC, sunar: Tıbbi uygulamalarımızda birçok başka durumda birçok farklı organ sisteminde oksidatif stres bulguları gördüğümüzde, birçok hastada oksidatif stres ile ilişkili tüm bu kronik durumları semptomlarının bir parçası olarak sıklıkla görürüz. Bu olduğunda, onlara birkaç basit soru sorarak onları nasıl değiştireceğimizi düşünmeliyiz. Yemek yaparken ne tür baharat ve otlar kullandıklarını sorardık. Veya diyet planları nedir? Bu sorular, hastayı analiz etmek ve hastaya yardımcı olmak için önemlidir, çünkü mutfak baharatları vücudumuzun metabolizmasının kan basıncını etkileyebilecek birçok yönünü etkileyebilir.
Çeşitli baharatların listesine bakarak, bunları gıda müstahzarlarına eklemek veya lezzet katmak ve sağlığınızı iyileştirmek için gıdanın tadını değiştirmek önemlidir. Kan basıncını düşürmek söz konusu olduğunda aranacak başka bir şey de, bu çeşitli baharatları günlük rutininizin bir parçası olarak yemeğinize eklemek ve asıl görevi hastanın diyetine daha fazla baharat eklemek olan bir sağlık koçuna veya beslenme uzmanına yönlendirilmektir. ve bu baharatları içeren çok sayıda tarif bulmak. Unutmayın, çok zaman almaz; gün boyunca yemeğinizde bir çay kaşığı ila bir çorba kaşığı karışık bitki kan basıncınızı normalleştirmeye yardımcı olabilir.
Hipertansiyonu Düşürmek İçin Bir Plan Nasıl Bulunur?
Dr. Alex Jimenez, DC, sunar: Tamam, oksidatif stresi nasıl ele alacaksınız ve hangi biyobelirteçlere bakabilirsiniz? Pekala, oksidatif stres, hücresel ve hücre altı seviyelerimizin birçok farklı seviyesini etkiler. Oksidatif stres, hasarlı DNA'ya neden olabilir ve mitokondriyal hücrenin zarlarındaki yağları değiştirebilir. Emzirmeyi artırabilir ve vücudumuzdaki protein yapısını bozabilir. Böylece toplam antioksidan kapasiteye bakmaya başlıyoruz. Toplam antioksidan kapasite, yeterli mineral, vitamin ve bitkisel besinlerden oluşan çok fazla basit karbonhidratın esansiyel yağlarının beslenme yeterliliğinden etkilenir. Böylece vücutta neyin yükseldiğini görmek için serumdaki glutatyon seviyelerini, sistein seviyelerini, enzimleri, glutatyon peroksidaz, süperoksit dismutaz ve lipid peroksiti bu listede kontrol edebilirsiniz. Bu farklı belirteçleri kontrol edebilir ve hücrelerin veya organ sisteminin hangi bölümünün oksidatif stresten etkilendiğine dair bir ipucu elde edebilirsiniz.
Bu sonuçları gördüğümüzde, alfa-lipoik asit gibi yağda ve suda çözünebilen yağda çözünen antioksidanları artırmak için bir plan geliştirmemiz gerekiyor. Ya da örneğin birisi sekiz-hidroksi-deoksi guanozini yükseltti diyelim. DNA dizilerini onarmanıza yardımcı olan şeyler nelerdir? Şey, tek hücreli, tek karbonlu metabolizmanın bileşenleri. Bu senin B vitaminlerin. Esansiyel yağlardan metil gruplarıdır. Ama sonra sormalısın, bu neden yükseldi? Mikrobesin eksikliği, mitokondriyal toksisite, kronik inflamasyon veya hiperglisemi nedeniyle mi yükseliyor? Bu nedenle, kardiyometabolik hastalarınızın sık sık artan DNA oksidasyon belirteci sekiz-hidroksi-deoksi-guanozin görmesi yaygın bir durumdur.
Tamam, bunlar idrarda veya kanda kontrol edebileceğiniz biyobelirteçler. Nitrik oksit anjiyotensin dengesine bakarak kontrol edebileceğiniz başka bir biyobelirteç nedir? Endotel fonksiyonunu kontrol etmenin yolları nelerdir? Kontrol etmeden bile endotel fonksiyonunu iyileştirmenin yolları nelerdir? Peki, nitrik oksidi artırmak için yapabileceğiniz farklı şeyler var. Bakteri dengesini iyileştirmek, daha fazla flavonoid yemek, nitrat açısından zengin gıdaları artırmak ve hatta rejiminize yoga eklemek gibi bunlardan daha önce bahsetmiştik. Belirtildiği gibi, uyku apnesi ile potansiyel olarak ilişkili olabilecek sildenafil gibi ilaçlar olmadan endotel fonksiyonunu iyileştirmenin yolları vardır. Uyku apnesi olup olmadığı, mandibular bölünmeye ihtiyaç duyup duymadıkları ve yanlarında taşıdıkları bazı durumları ele alabilir. Veya en altta, yüksek yağlı yemeklerini yönetebilir.
Tamam, ketojenik diyet uygulayan biri varsa, potansiyel oksidatif stresi fark etmeli ve bunu hastalarınızla konuşmalısınız. Vasküler veya endotel disfonksiyonunu saptamanın bazı erken yolları nelerdir? Ayakta tedavi araçlarından biri de vasküler reaktivite indeksidir. Bu, vasküler hastalığı tespit eder ve küçük kılcal damarların esnekliğinin esnekliğine ve bir tıkanıklığın aşağısındaki dokuyu ne kadar bollaştırdığınıza bakar. Koroner arterlere veya karotidlere bakmak yerine, arteriyel seviyeye bakıyor ve reaktif hiperemi denen şeye bakıyoruz. Yani, size bir miktar prognostik inflamasyon verir.
Kan Basıncını Ölçme
Dr. Alex Jimenez, DC, sunar: Ve endotel disfonksiyonuna ve bunun Framingham risk skoru ile nasıl etkileşime girdiğine bakmak için reaktif hiperemili insanları takip eden çalışmalar var. Ve biliyoruz ki, birisi kardiyovasküler olayları tahmin eden anormal bir indekse sahip olduğunda, bunu son yolla birleştirmenin, uzun vadeli kardiyovasküler hastalıkla ilişkili olan alt endotel fonksiyon okumalarını düşürdüğünü biliyoruz. Peki nasıl oluyor? Parmağınıza bir monitörle kolunuza tansiyon manşonu takıyorsunuz. Kan akışını engellemek için tansiyon manşonunu üflersiniz. Ardından, beş dakika sonra onu serbest bırakırsınız ve kan akışı engellendikten sonra bu kan dalgalanmasına karşı vasküler tepkiniz hipertansiyon ve koroner kalp hastalığını tahmin eder. Solda normal endotel fonksiyonunu görüyorsunuz; soldaki üst grafikteki mavi çizgi kan akışının engellenmesidir.
Ve beş dakika sonra manşeti serbest bırakırsınız ve neredeyse çan şeklindeki bu kanın kılcal damarlara doğru aktığını görürsünüz. Tepkiyi biliyorsunuz, endotel fonksiyonu. Bu sağdaki normal bir eğridir. Zayıf endotel fonksiyonudur. Arteriyel kapiller esneklik belirtisi olmadığını görebilirsiniz. Ve bu, yedi yıl sonrasına kadar öngörücüdür. O zaman kendinize soruyorsunuz, endotel fonksiyon bozukluğu beklediğimde endotel fonksiyonunu iyileştirebilecek herhangi bir şey var mı, yoksa anormal bir vasküler reaktivite indeksim var mı? Ve evet, örnek olarak birini seçelim. Yaban mersini günde iki kez yemek veya toz halinde almak antosiyaninler açısından zengindir. Bu noktada, diyetinize dahil ettiğiniz ve sisteminizde antioksidanlar bulunan bir smoothie'ye ekleyebilirsiniz. Antosiyaninler ve metabolitleri, aracılı akış genişlemesini artırırken ve 24 saatlik sistolik kan basıncını düşürürken vasküler işlevi iyileştirmeye yardımcı olabilir.
Medial kalınlıkta çok fazla karotid kullanıyoruz çünkü hiperlipidemi, hiperglisemi veya hipertansiyonu olan biri varsa, iltihaplanma, karotis boğaları veya her iki tarafta iç karotisleri olup olmadığını görmek için bunu bir kaldıraç noktası olarak kullanmak istiyorum. Enflamasyonda sistemik bir iyileşme olup olmadığını veya plakla tersine dönebilir miyiz görmek için. Ve bunu kliniğimizi test ederek, gelişmiş lipitleri ve grup tıbbi ziyaretleri ve nutrasötiklerle yaşam tarzı müdahaleleri yoluyla eğitimi başarıyla gerçekleştirdik. Ve plak ve işaret modülasyonunda bir azalma ve iltihaplanmada iyileşme yaşadık. Yararlı bir şey yapmazsanız, karotis intimal medial kalınlıktaki yıllık ortalama artış, anormal düzeyin %10 ila %20'si arasındadır. Plaktaki sistemik vasküler inflamasyondaki azalmayı izlemek için bunu bir araç olarak, ayakta tedavi olarak çok kolay bir şekilde kullanabilirsiniz.
Gelişen Belirteçlere Bakmak
Dr. Alex Jimenez, DC, sunar: HSCRP, ürik asit, ağır metaller, beslenme eksiklikleri ve TMAO gibi bazı yeni ortaya çıkan belirteçler hipertansiyon ile ilişkilidir. Ve bu belirteçleri iyileştirerek, kan basıncında iyileşme elde edersiniz. İşte unutulmaması gereken şey. Bir HSCRP'ye baktığınızda ve birin üzerinde olduğunu gördüğünüzde bağlantı buradadır. Artık HSCRP, endotel nitrik oksit sentazını inhibe eder. Dolayısıyla, yüksek bir HSCRP gördüğünüzde, daha düşük nitrik oksit ile bağlantı kurarsınız. Anjiyotensin iki reseptörünü aşağı doğru düzenleyen yüksek bir HSCRP görürseniz, kan basıncını artırabilir ve artmış kardiyovasküler risk ile ilişkilidir.
Ürik asidi ne sıklıkla kontrol ediyorsunuz? Hipertansif hastalarda ürik asidin önlenmesi önemlidir. Altının üzerindeyse, onu ele almanız gerekir. Yüksek ürik asit seviyelerini nasıl yönetirsiniz? Pekala, pürinden zengin gıdaları çıkararak veya tek karbonhidrat metabolizmanız yoluyla idrar metabolizmasını iyileştirerek, b12, tamamen b6, alkollerini sınırlayarak veya çok fazla ekstra yüksek fruktoz şekerinden kaçınarak veya vücut ağırlıklarını iyileştirerek veya insülin direncini ele alarak. Bütün bunlar ürik aside aracılık eder. Hiperemik olan biri varsa, bu beş değiştirilebilir fizyolojik dengesizlik alanını hatırlayın. Umarım hipertansiyonun bir sendrom olduğunu görmüşsünüzdür. Bu tek bir şey değil; sertlik değil; iltihaplanma, oksidatif stres ve bağışıklık tepkisini göz önünde bulundurmanız gereken üç alana sahip olduğunuz bir sendromdur. Bu kadranın etrafındaki birçok farklı dengesizliğe bakabilirsiniz.
Sonuç
Dr. Alex Jimenez, DC, sunar: Hastanıza bakabilirsiniz; bunları hangi yollarla daha fazla değerlendirebileceğinize bakabilirsiniz. Bu nedenle, hipertansiyonu olan bir hasta gördüğünüzde, klinik karar ağacınızda belirtilen tedavileri göz önünde bulundurun. Ve sonra, değiştirilebilir yaşam tarzı faktörlerini ve kan basıncını düşürecek şeyleri uygulayabilirsiniz. Bu yaşam tarzı uygulamalarını dahil etmek, temel nedeni iyileştirebilir ve işlevsel tıp merceğinden hipertansiyonun temel nedenini bulmanıza yardımcı olabilir.
Feragat
Sorumluluk Reddi Beyanı
Profesyonel Uygulama Kapsamı *
Buradaki bilgiler "Alex Jimenez Sunar: Hipertansiyon Nasıl Açıklanır (2. Bölüm)" Nitelikli bir sağlık uzmanı veya lisanslı bir doktor ile bire bir ilişkinin yerini alması amaçlanmamıştır ve tıbbi tavsiye değildir. Nitelikli bir sağlık uzmanıyla araştırmanıza ve ortaklığınıza dayanarak kendi sağlık kararlarınızı vermenizi öneririz. .
Blog Bilgileri ve Kapsam Tartışmaları
Bilgi kapsamımız Kayropraktik, kas-iskelet sistemi, fiziksel ilaçlar, sağlık, etyolojik katkıda bulunanlarla sınırlıdır visserosomatik rahatsızlıklar klinik sunumlar, ilişkili somatoviseral refleks klinik dinamikleri, subluksasyon kompleksleri, hassas sağlık sorunları ve/veya fonksiyonel tıp makaleleri, konuları ve tartışmaları içinde.
sağlarız ve sunarız klinik işbirliği çok çeşitli disiplinlerden uzmanlarla. Her uzman, mesleki uygulama kapsamına ve lisans yetkisine tabidir. Kas-iskelet sistemi yaralanmaları veya rahatsızlıklarını tedavi etmek ve desteklemek için fonksiyonel sağlık ve zindelik protokollerini kullanıyoruz.
Videolarımız, gönderilerimiz, konularımız, konularımız ve içgörülerimiz, klinik uygulama kapsamımızla doğrudan veya dolaylı olarak ilgili olan ve destekleyen klinik konuları, sorunları ve konuları kapsar.*
Ofisimiz, destekleyici alıntılar sağlamak için makul bir girişimde bulunmuştur ve ilgili araştırma çalışmasını veya gönderilerimizi destekleyen çalışmaları belirlemiştir. Talep üzerine düzenleyici kurullara ve halka sunulan destekleyici araştırma çalışmalarının kopyalarını sağlıyoruz.
Belirli bir bakım planına veya tedavi protokolüne nasıl yardımcı olabileceğine dair ek bir açıklama gerektiren konuları ele aldığımızı anlıyoruz; bu nedenle, yukarıdaki konuyu daha fazla tartışmak için lütfen sormaktan çekinmeyin Alex Jimenez DC ya da bize ulaşın 915-850-0900.
Size ve ailenize yardım etmek için buradayız.
Iyi dilekler
Alex Jimenez AD, MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
E-posta: antrenör@elpasofunctionmedicine.com
Lisanslı: Teksas & Yeni Meksika*
Alex Jimenez DC, MSACP, CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Dijital Kartvizitim