Bacak çalışmak ne kadar önemli? Biliyorum hormonlar için önemli fakat bakıyorum salonda bacağı benden ince, kol ölçüsü benden baya kalın olanlar var. Böyle çoğu insanı görüyorum. Bizde güya hormonlarımızı ulaştırabileceğimiz en üst seviyeye ulaştıralım da diğer kaslarımız da gelişsin diye bacak çalışıyoruz ve daha çok kas daha çok protein, daha çok karbonhidrat vs vs demek. Acaba bacağı büyütmeden bacak çalışsam da olur mu? Hormonlar için illa geliştirmek mi lazım?