Karar vermek ayrılmak Sevdiğin biriyle konuşmak zor bir karar olabilir. Birlikte bir hayat kurduğunuzda, ortak arkadaşlarınızla bağlandığınızda ve bir rutin geliştirdiğinizde, yeni bir başlangıç yapma seçimi göz korkutucu olabilir. Erkek arkadaşından ayrılma zamanının geldiğini nasıl anlarsın? Belki eskisinden daha fazla sorunla karşı karşıyasınız ya da artık kıvılcımı hissetmiyorsunuz. Biraz almak cazip gelebilir ayrı zaman. Sebep ne olursa olsun, kendi ruh sağlığınız ve iyiliğiniz için doğru kararı vermeniz önemlidir.
Bir ilişkiyi bırakmak her zaman kolay değildir. Çok erken mi pes edeceğinizi veya kırılma noktasına yaklaşmaktansa sadece bir tekdüze olup olmadığınızı merak edebilirsiniz. Ama sürekli kendinize soruyu soruyorsanız, yolları ayırmanın zamanı gelmiş olabilir. Düşünmeden önce erkek arkadaşından nasıl ayrılırsınbunu doğru nedenlerle yapıp yapmadığınızı düşünün. Senin için doğru kişi değilse, sevdiğin birinden ayrılman sorun değil.
Ne zaman devam etmeniz gerektiğine karar vermek için altı temel nedeni öğrenmek için okumaya devam edin.
1. Her zaman kavga ediyorsun
Sahip olmak anlaşmazlıklar Erkek arkadaşınla zaman zaman normaldir. İki kişi her konuda her zaman aynı fikirde olamaz - ancak sorun, tartışmalar çok sık olduğunda ortaya çıkar. Sağlıklı ilişkiler, güçlü iletişimi ve birlikte çalışmayı amaçlayarak sorunlara yaklaşma becerisini içerir.
Uzman, "Her çiftin farklı nedenleri vardır ve kavga etmek veya tartışmak için farklı amaçlar belirler" Suzanne Degges White, Ph.D. Sağlıklı insanların sadece çatışmasız bir yaşam sürmediğini, bunun yerine değişimi ve büyümeyi yönlendirmek için çatışmayı kullandığını belirtiyor. "Her ilişkide çatışma olur, ancak ne siz ne de partneriniz çatışmayı motive edici bir unsur olarak kullanmıyorsanız Bağlantıyı ve ilişkiyi zenginleştirmek için davranışlarınızı değiştirin, bu fikir farklılıklarının iyi bir kullanımı değildir. "
Erkek arkadaşınızla sürekli anlaşmazlık içindeyseniz, kendinizi sık sık kızgın hissedebilir veya kötü ruh halinde bulabilirsiniz. Çözülmeyen kavgalar bir ilişki için verimli değildir. Günlerinizi tartışarak geçirmek yerine, ayrılmayı düşünmenin zamanı gelmiş olabilir.
2. Verilmiş Hissediyorsunuz
Başka bir açık işaret, erkek arkadaşınızın davranışlarının sizin duygularınızı umursamadığını hissettirmesidir. Onun ihtiyaçları her zaman sizinkinden önce gelmemelidir: Sağlıklı bir denge gereklidir. İçinde olmak sağlıklı ilişki Birbirlerini bir öncelik haline getirmeyi gerektirir ve bir kişi kendisinin hafife alındığını hissettiğinde bu gerçekleşemez.
Uzman Barton Goldsmith, Ph.D., partnerinizi destekleyemediğinizde "bunun zamanınıza ve enerjinize değmediğini söylüyorsunuz. Bu, sevdiklerinizi geçersiz hissettirir. Diğer yarınız için orada olamazsanız ve değişmeyi umursamıyorsanız, ayrılma zamanıdır. "Birinin gönülsüz çabalarının karşılığını aldığınızda, kendinizi önemsiz hissetmenize neden olabilir. Öyleyse erkek arkadaşın sana dikkat etmiyorsa ya da etrafta olup olmadığını önemsiyor gibi görünüyorsa ona inan.
Diğer yarınız için orada olamayacaksanız ve değişmek istemiyorsanız, gitme vakti gelmiştir.
3. Sen kendin değilsin
Gerçek olmak savunmasız ve başka biriyle bağlantılı olduğunuzda, kendiniz olmakta özgür olmalısınız. Erkek arkadaşının olmanı istediği kişi olmak için bir rol oynadığını hissediyorsan, bu iyi bir işaret değil.
Samimi düşünceleriniz ve inançlarınız hakkında kendinizi rahat hissediyor musunuz? Aksi takdirde, ihtiyaçlarınızı reddediyor olabilirsiniz. Birbirinizin en iyisini ortaya çıkarmak, otantik benliğiniz olmak anlamına gelir. Kendinizi gerçekten zihninizdekileri saklarken, kim olduğunuzu değiştirirken veya en iyi arkadaşlarınız ve ailenizle yapacağınızdan farklı şekillerde hareket ederken bulursanız, ilişki sizin için yanlış olabilir. Erkek arkadaşınız, kendinizin en mutlu, en gerçek versiyonu olmanız için size ilham vermelidir.
4. Farklı Şeyler İstiyorsun
Geleceğinizi birlikte düşündüğünüzde, yaşam hedefleriniz aynı hizada mı? Çocuklar kariyer özlemlerinerede yaşamak istediğiniz ve hatta arkadaşlarınıza veya ailenize bağlılık, çiftlerin üzerinde anlaşamadığı ortak beklentilerdir.
Degges-White, "Kendinizin ve partnerinizin farklı dalga boylarında olduğunu veya kesişen hayatlar yerine paralel hayatlar yaşadığını hissedebileceğiniz zamanlar olacaktır" diyor. İlişkilerde sükunet yaşamak normal olsa da, bu dönemin geçici mi yoksa uzun vadeli farklı şeyler mi istediğinizi belirlemeniz gerekir.
Uzman, erkek arkadaşınız bunun bir parçası olmasaydı hayatınızın nasıl farklı olacağını hayal etmenizi tavsiye ediyor: Planlarınız büyük ölçüde değişir miydi yoksa geleceğiniz benzer mi? Eğer çocuk istiyorsun Bir gün o yapmazsa, önceliklerindeki bu büyük farklılık yolda yürek ağrısına yol açabilir. Sevdiğiniz birinden ayrılmak zor olsa da, ilişkinizi doyurucu ve uzun süreli kılmak için aynı şeyleri isteyen birini bulmayı kendinize borçlusunuz.
5. Kırmızı Bayraklar Var
Ayrılma zamanının geldiğine dair bir başka önemli gösterge, ilişki kırmızı bayraklar. Erkek arkadaşınız sizi ilgilendiren belirli şekillerde hareket edebilir, ancak şu ya da bu nedenle bunu görmezden gelirsiniz. Her şey yolunda ve iyi, eğer işlerini yapmadığı zaman sinirlenirseniz, ancak toksik davranışları gözden kaçırdığınızda sorun olur.
Erkek arkadaşınızın denediğinin farkında olun kontrol sahipsin duygusal veya fiziksel olarak istismar seni hayatındaki önemli insanlarla tanıştırmayı reddediyor veya sana ihanet ediyor güven. Bu davranışları yaşadığınızda, alarm zilleri çalar. Goldsmith, "Sahtekârlıktan vazgeçin ve ilişkiniz çok hızlı değişebilir" diyor. "Buna devam edin, eşiniz size ve ortaklığınıza olan tüm güvenini kaybeder."
6. Yanlış Nedenlerle Onunla birliktesiniz
Çıkmaya ilk başladığınızda, onu gördüğünüzde kalbiniz çarptı mı? Yoksa bir arkadaş bulduğun için mutlu muydun? Kendinize karşı dürüst olmanız önemlidir: Burada sizden başka yargılayacak kimse yok.
Birçok insan olmaktan korkar tekveya düşük benlik saygısı, onlara daha iyisini yapamayacaklarını hissettirir. Birini bulmak için zamanın tükendiğinden bile endişelenebilirsin. Ama sonunda hayat iniş ve çıkışlarla doludur. Doğru ilişkiyi hayatınızın herhangi bir anında bulabilirsiniz; bir başkasına odaklandığınızda olmayacak. Onunla yanlış nedenlerle birlikteyseniz, bunu erkek arkadaşınıza (ve kendinize) borçlusunuz. saygıyla ayrılmak.
Hayallerinizin partneri ile olmayı hak ediyorsunuz. Erkek arkadaşınızla mutsuz hissetmenizin nedenleri ne olursa olsun, kendi çıkarınızı en iyi şekilde düşünmek önemlidir. Ayrılmaya karar verirseniz, anlayışlı ve nazik olun. Uzun vadede, ikinizin de ayrı ayrı daha mutlu hayatlar yaşamasına neden olabilir.