sağlık sık sık bize getiriyor.Vücudun değişik yerlerinde biz "rahatsız uyku" ya da sallayarak, çekme ve ağrı ağrıyan hissediyorum "Muhtemelen, şişmiş."Böyle bir görünüşte küçük sorun ihmalkar tutum çok ciddi sonuçlara dönüşebilir.Hatta enfeksiyon yeteneğine sahip ve modern modifiye virüsler organizmada patolojik değişikliklere neden olur.Tehdidi tanımak ve onu ortadan kaldırmak için proaktif önlemler almak önemlidir.
Temizle olabilir, yılın herhangi bir zamanında - rüzgarın hafif nefes, kısacık taslak için yeterli.Ne şişmiş boyun eğer?Nasıl tedavi edilecek?baş ağrısı, bulantı, parmaklarda uyuşukluk, baş dönmesi: Servikal omurları Ağrı ek belirtiler eşlik edebilir.
Eczacılık
- Isıtma anlamına yardımcı olacaktır.Çeşitli ısınma kremler ve merhemler hızla kaybolan sağlığını geri yardımcı olabilir.Yürüyüş veya bir kitap okurken, başını çevirerek zaman ağrı hissediyorum çok tatsız.Belirli bir ısınma almadan önce doktorunuza danışın gerekir anlamına gelir.Buna ek olarak, alerjiler dikkatli bir şekilde bir terapötik madde seçimini bir yaklaşım gerekir.Bazı bileşenlere Yüksek hassasiyet yanmaya neden ve "panthenol" için eczaneye çalıştırmak zorunda olabilir.
- Ağrı kesici.Bu ilaç takunya kan tipi ve yavaş yavaş kan damarlarının duvarlarında birikir, çünkü anestezik ilaç seçimi, dikkatli tedavi edilmelidir tarafından, kan akışını aktivitesini azaltır ve hatta pasajlar tıkayabilir.
Tamamlayıcı terapiler
Masaj - kişilerce olabilir rahatsızlıkların hemen hemen her türlü tedavisinde mükemmel bir ilaç.Profesyonel masör yardım mucizevi eller şeklinde çabuk gel ve rahatsızlık unutun.boyun şişmiş bir durumda, ısınma fonları ile hafif bir masaj ile yapılmalıdır.İşlem sırasında, aktif maddeleri hastanın derisi derinliklerine ve enflamasyon odağına maruz nüfuz.Ağrı zayıflatır ve aşağı ölür ve hasta sağlıklı ve dinç hissediyor.
Büyükannenin tarifleri
mükemmel bir alternatif araçlar alkol karşılık vermektedir.O harika bir ısınma etkisi vardır.Basitçe seyreltilmiş alkol veya votka bandaj veya gazlı bez ıslatın ve bir süre bamteli eklemek."Özel" ağrı kompres olabilir için hala sıcak kırmızı biber dökün, ama biz dikkatli hareket etmelidir.Buna ek olarak
, çeşitli özler gerginlik rahatlatmak ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olacaktır.kokulu banyoları hakkında unutmayın.su size biberiye yağı, mentol, melisa, ve diğerleri ekleyebilirsiniz.nane kokusu dinlenmek ve dinlendirici bir uyku vermek için yardımcı olur.boyun şişmiş olduğunda
Doğru duruş
doğru ve düzgün iş oturup zordur.Ağrı mümkün olduğunca az hissedilir şekilde Tipik olarak, bir boğaz boyun insanlar, otur.Gerekirse, hatta boyun için özel bir yastık kullanabilirsiniz.Yumuşak ve rahat, doğru pozisyonda kafa tutmak için yardımcı olacaktır.gece ya da dinlenme gün boyunca
yanınızda yatmak en iyisidir.Bu pozisyon en az travmatik olarak kabul edilir ve uyumak istiyorum edilir.Buna ek olarak, kalp ek strese neden olmamak için, onun sağ tarafında uyku daha iyidir.
zaman zaman dinlenmek için boyun kasları zaman Let boyun
altında
Bir duş almak ve sıcak su ile etkilenen bölgeyi masaj yapabilirsiniz.Sen ağrı ve dinlenmek için bir ısıtma yastığı kullanabilirsiniz.Kullanmadan önce mikrodalga fırında yerleştirilmesi gerekir çocuklar kadar özel yumuşak oyuncaklar, sıcak su şişeleri için.Ayrıca, bu peluş "sıcak hayvanlar" sıcak etkisini artıracak ve bir süre acı unutmak için yardımcı olacak bir hassas yatıştırıcı bir kokuya sahiptir.Diğer prosedürler, hem de tedavi sırasında ısıtıcı bir madde, bir masaj uygulayarak veya gerçekleştirdikten sonra boyun ağrısı
gelen
koruması sıcak atkı ya şalında boyun bandajı gerekir.Bu termal koruma sadece etkisini uzatmak ve eylem ısınma maddeleri geliştirmek değil, aynı zamanda hastalığın tekrarını önlemek için yardımcı olmayacaktır.
Ve birçok durumda, sigara içmemeye yardımcı olur.Birincisi, bir kişinin zaten servikal bölgede yuvalanmış skvoznyachok yeniden girmeniz gerekir ve baş veya diğer hareketleri dönüm kendisi zonklama veya keskin ağrı hissetti yapar değildir.İkinci olarak, nikotin koruyucu özellikler azaltır çeşitli mantar ve bakterilerin gelişimi için iyi bir ortam yaratmaktadır, vücut üzerinde olumsuz bir etkisi vardır.
ayrıca ağrıyı azaltacaktır Egzersiz.Özel egzersizler nazikçe çok nazikçe yapılmalıdır.Bu durumda netlik müttefiki daha düşman ziyade.senin boyun kasları olamaz güçlendirin.Bu ciddi sonuçlara yol açabilir.
Soğuk algınlığı olağanüstü hale, ve hatta trajik sonuçlara yol açabilir.vücudun düzgün çalışması için servikal çok önemlidir.boyun, onu tutan, vücudun geri kalanı ile baş bağlanır.Soğuk boyun kasları ile mümkün bile sıkışmak omurları olduğunu.Bu nedenle, soğuk algınlığı ve servikal omurga enfeksiyon hastalıklarının tedavisinde özel bir dikkatle ele alınmalıdır.kendi sağlıkları hakkında endişe
her zaman çok dikkatli olmalıdır.Zamanında yardım rahatsızlıkları ve hastalıkları vücuttan atılmasına.diyet planlaması vicdanlı zaman sağlıklı yaşam tarzı, kişilerarası ilişkilerde aktif bir sosyal yaşam ve zihinsel denge sertleştirme ve vücudu güçlendirmek, hızlı bir iyileşme için mükemmel bir temel sağlar.Spor oyunları, yüzme, fitness vücudun sertleşmesi katkıda bulunur.Sağlık - paha biçilmez bir hediye.Sağlıklı bir kişi - bir mutlu bir adam olduğunu.