YOGA
Vücut kontrolü ve düzeltilmesi, yumuşak vücut egzersizleri ve nefes teknikleri uygulaması, ısınma hareketleri gibi egzersiz çeşitliliği içeren bir bütündür.
Öncelikle nefes çalışmalarının müzik kombinasyonu ile birlikte yapılarak, vücutta olduğu kadar, zihinde de rahatlık ve direnç sağlaması amaçlanmaktadır.
90 dk civarı süren bu seanslar, 8-10 kişilik gruplar şeklinde verilir veya istenirse birebir özel ders formatında da alınabilir.