Sağlığımı artırmak için en iyi şey açık havada düzenli spor yapmaktır. Düzenli olarak söylediğimde her gün demek istiyorum. Spor yapmak sadece vücut için yararlı değil, aynı zamanda ruh için çok faydalı. Çünkü şort yaparken, dışarda olunca gündeki tüm stres (günün tüm stresi) gidiyor. Ve siz bu konu hakkında ne düşünüyorsunuz?