Kayropraktik, vücudunuzun kendini iyileştirmesine yardımcı olmayı amaçlayan uygulamalı tamamlayıcı bir terapidir. Kiropraktörler, sinir sistemi (beyin ve omurilik) ve kas-iskelet sistemi (kemikler, kaslar, eklemler ve bağlar) koşullarını tedavi etmek için omurganızı ayarlar veya manipüle eder.
Bir kiropraktör ilaç yazamaz veya ameliyat yapamaz, ancak doktorların yaptığı diğer pek çok şeyi yapabilirler. Örneğin şunları yapabilirler:
- seni incelemek
- sağlık koşullarını teşhis etmek
- bireysel bir tedavi planı geliştirmek
Kayropraktik tedavisinin ana türü, ayarlama veya manipülasyon olarak adlandırılır. Kiropraktörler, ellerini veya özel aletlerini kullanarak bu alanlara değişen miktarlarda baskı uygulayarak eklemlerinizi ve omurganızı yeniden hizalar.
Ayrıca eklem çevresindeki spazmı azaltabilen ağrılı kasları da esnetirler.
Kiropraktörler, aşağıdakiler dahil birçok farklı durumu tedavi eder:
- bel ve boyun ağrısı
- artrit dahil eklem ağrısı
- kas yaralanmaları
- baş ağrısı
Kayropraktik PsA hastalarına yardımcı olabilir mi?
Farklı artrit türleri olan kişiler, bir kayropraktörün bakımından yararlanabilir. Bu tedavi şunlara yardımcı olabilir:
- acıyı hafifletmek
- kas spazmlarını önlemek
- Daha iyi çalışmalarına yardımcı olmak için eklemleri yeniden hizalayın
- hareketi iyileştirmek
Özellikle psoriatik artrit (PsA) için yardımcı olup olamayacağı daha az açıktır. Bu konuda daha fazla araştırma yapılması gerekiyor.
Ve tabii ki, kayropraktik manipülasyon, artrit için ana tedavi olmamalıdır. Aşağıdakiler dahil semptomları hafifleten ve hastalığı hafifleten geleneksel tedavilere ek olarak tasarlanmıştır:
- steroid olmayan antiinflamatuar ilaçlar (NSAID’ler)
- biyolojik ve hastalık modifiye edici antiromatizmal ilaçlar (DMARD’lar)
- gabapentin, pregabalin (Lyrica), duloksetin (Cymbalta) gibi reçeteli ağrı kesici ilaçlar
Ne bekleyebileceğinizi
Bir kayropraktör ile ilk ziyaretiniz, bir tıp doktoru ile ilk ziyaretinize benzer olmalıdır. Kiropraktör tıbbi geçmişinizi ve artrit semptomlarınızı soracaktır. Sonra bir sınav yapacaklar.
Kiropraktör, boynunuz gibi, omurganızın size sorun yaratan alanlarını inceleyecektir. Hareket açıklığınızı, kas gücünüzü ve reflekslerinizi kontrol etmek için sizi testlerden geçirebilirler. Ayrıca sizi omurganızın röntgeni için gönderebilirler.
Tüm bu testler tamamlandıktan sonra, kayropraktör size hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olacak bir tedavi planı verecektir – örneğin ağrıyı hafifletmek için.
Her tedavi sırasında, kiropraktörünüz aşağıdaki gibi belirli eklemleri ayarlamak ve hizalamak için itme hareketleri kullanacaktır:
- omurga
- dizler
- bilek
- omuzlar
Genellikle, her biri birkaç gün arayla yerleştirilmiş bir dizi ayarlamanız olur. Ağrınız ve fonksiyonunuz iyileşene kadar birkaç hafta boyunca kayropraktörünüzü göreceksiniz.
Kiropraktörler ayrıca manipülasyon içermeyen diğer tedavi türlerini de kullanırlar:
- ultrason
- ısı veya buz
- elektriksel uyarım
- egzersiz yapmak
- diyet ve kilo verme konusunda tavsiyeler
Kayropraktik güvenli midir?
Kayropraktik bakımı ağrı için faydalıdır, ancak uzun vadeli işlevi iyileştirmiyor gibi görünmektedir. Geçmişte, doktorlar, artrit için kayropraktik bakımının faydaları konusunda satılmıyordu. Bu fikir değişmeye başladı.
Çalışmalar, kayropraktik tedavinin giderek daha fazla yardımcı olduğunu gösteriyor.
Bir 2013 çalışmasında, hasta eğitimi artı 6 hafta boyunca haftada iki kez kayropraktik tedavileri, kalça OA için günlük germe veya tek başına eğitime göre daha etkiliydi.
Kayropraktikin PsA hastalarına yardımcı olup olmadığı daha az açıktır. İşe yaradığını gösteren herhangi bir araştırma yok.
Götürmek
Kayropraktik tedaviyi denemekte sorun yoktur, ancak alevlenme yaşadığınızda ayarlamalar yapmaktan kaçının. Bu tedavi, yaralanmaya neden olabileceğinden aktif iltihaplı kişiler için önerilmez.
Kayropraktik ayrıca artrit veya boyun osteoporozu olan herkes için iyi bir fikir değildir.
Osteoporoz, kemikleri zayıflatır ve basınç altında kırılma olasılığını artırır. Servikal omurgada artrit varsa, kuvvetli manipülasyonla omurilik yaralanması riski vardır.
Kayropraktik veya başka bir yeni tedaviyi denemeden önce, artritinizi tedavi eden doktora danışın. Artritinizi tedavi edebileceğini veya “iyileştirebileceğini” iddia eden herhangi bir kiropraktöre karşı dikkatli olun. Yapamazlar.
Çeşitli teknikler kullanan bir kiropraktör arayın. American Chiropractic Association web sitesinde bölgenizdeki saygın bir kiropraktör bulabilirsiniz.
4 ila 10 seanstan sonra kendinizi daha iyi hissetmezseniz, bu tedavi muhtemelen size yardımcı olmayacaktır. Ya başka bir kiropraktöre geçin ya da farklı bir tedavi deneyin.