Erteleme Sanatı Peki erteleme nedenlerimiz nelerdir?
Erteleme Sanatı
Akrasia antik çağda ünlü Yunan filozofları Aristo ve Sokrates gibi isimlerin erteleme sanatına verdikleri isimdir. Akrasia yapmamız gereken bir işi yapmaktan kaçınmak onu sürekli ertelemek manasına gelmektedir. Hayatımızda sürekli sorumluluklarımızı, işlerimizi veya birtakım alışkanlıklarımızı maalesef erteliyoruz. Zihnimizde bunları erteliyor ve mantıklı bahaneler üretme yoluna gidiyoruz. Erteleme taktiklerimizle savaşmanın en önemli yolu kuşkusuz onları tanımaktan geçer. Peki erteleme nedenlerimiz nelerdir? Bunlar kısaca;
- Yeterli zamanın ve araç gerecin elinize geçmesini beklersiniz.
- Asıl yapılması gereken mühim iş yerine ertelenebilecek basit işleri yaparsınız.
- Baskı altında daha iyi çalıştığına inanmak
- Kararları sorgulamak
Erteleme alışkanlığını yenebilmeniz için sizlere tavsiyeler;
- İlk olarak kendinize güvenin ve yapabileceğinizden daha fazlasını yapabilecek bir kapasitede olduğunuzu düşünün.
- Sürekli ertelediğiniz işleri yazarak bir liste oluşturun ve bunları yapılması gereken süreye göre sıralayın.
- İşlerinizi gözünüzde büyütmek yerine onları yutabilecek kadar küçük dilimlere ayırın.
- Sürekli işlerinizi ertelemenize neden olan şeylerden uzak durun ve kendinizi şartlandırın.
- İşlerinizi halletmenin verdiği huzur ve rahatlık hissini düşünün ve çalışmaya devam edin.
- Tüm işinizi tamamladıktan sonra kendinizi ödüllendirmeyi ihmal etmeyin.