Nane Yağı Ne İçin Kullanılır ve Nasıl Yapılır?
Özelliklerinin yoğun bir şekilde ortaya çıkması ve doğal esansını koruması için içerisinde naneyi damıttığınız kabı kapamayı unutmayın.
Nane yağı gibi basit bir tedavinin sağladığı faydaları biliyor musunuz? Hem güzellik hem de beden sağlığı yönünden çok farklı şekilde kullanılabilen nane, aklınıza gelebilecek birçok rahatsızlığa iyi gelmektedir.
Nane yağı son derece sağlıklıdır ve eskiden beri yapılmaktadır. Bu yağı kesinlikle evinizde bulundurmalısınız. Bu yazımızda, bu doğal tedaviyi evde hazırlamanın en kolay yolunu göstereceğiz.
Nane Yağı Ne İçin Kullanılabilir?
1. Nane yağının kozmetik uygulamaları
- Nane yağı sivilceler ve yağlı cildin düzenlenmesi için kullanılmaktadır. Bir parça pamuğu yağ ile ıslatıp özellikle sivilce izleriniz varsa cildinize uygulayabilirsiniz.
- Harika bir toniktir. Selülitli bölgelerinize nane yağı ile masaj yapabilirsiniz.
- Yorgun hisseden bacaklarınıza veya çatlakların üzerine de masaj yapabilirsiniz.
- Ödemi düzenler.
- Kepekten kurtulmanıza yardımcı olur. Bu yağ ile nemli saçınıza masaj yapıp, yağı saçınızın üzerinde bir süre bırakın ve oda sıcaklığındaki su ile saçınızı durulayıp her zamanki gibi yıkayın.
- Nane yağı aynı zamanda iyi bir deodorant işlevi görür.
- Çocuklar için etkili bir bit kovucudur.
2. Sağlık için nane yağının kullanımı
- Baş ağrılarından kurtulmak için kullanılabilir. Gerginlik kaynaklı baş ağrılarını dindirmek için soğuk kompresin üzerine birkaç damla bu yağdan sürmeniz yeterlidir.
- Migren şikayetiniz varsa bu yağı kullanabilirsiniz.
- Şişkinliği azaltır.
- Yaralandığınız takdirde çok etkili bir ağrı kesicidir.
- Orta derecede yanık tedavisinde kullanılabilir.
- Ateşi düşürür ve vücudu terletir.
- En temel özelliklerinden biri de romatizma dahil olmak üzere kas ağrısını almasıdır.
- Günün sonunda ayaklarınız mı ağrıyor? Şiş ve yorgun mu hissediyorlar? Sıcak su ve 10 damla nane yağıyla yapılan bir banyodan daha iyi bir tedavi yoktur.
Daha fazlası için: Nanenin Tıbbi Özellikleri
- Nane yağı solunum sistemlerine ilişkin her türlü soruna yönelik temel bir tedavidir (bronşit, nezle, soğuk algınlığı, ses kısıklığı…) Nane yağlı merhemleri içinize çekebilir veya göğsünüze masaj yapabilirsiniz.
- Böcek ısırıklarının tedavisinde kullanılır.
- Adet dönemi öncesi ağrısını dindirir. Bu yağla karnınıza masaj yapabilir veya birkaç damla nane yağını ıslak bir bezin üzerine damlatıp bezi karnınızın üzerinde tutabilirsiniz.
- Güneş yanığı tedavisi için uygundur.
- Başka bir özelliği de sinir sistemini uyarması ve zihinsel yorgunlukla mücadele etmesidir.
- Örneğin yatak odanızda oda kokusu olarak birkaç damla püskürtürseniz enerji seviyenizi artırır.
Nane Yağını Kendiniz Nasıl Yapabilirsiniz?
Malzemeler
- 350 g taze nane
- 200 ml baz yağı. Badem yağı veya zeytinyağı olabilir.
- En az 250 ml kapasiteli koyu renkli cam bir kavanoz.
Yapılışı
- İlk yapmanız gereken iş nane bulmaktır. Evde yetiştirilen naneden kullanabilir veya süpermarketten de satın alabilirsiniz.
- Ardından naneyi soğuk suyla, yaprak yaprak yıkamanız gerekmektedir. Bunu doğrudan cildinize uygulayacağınızı unutmayın, o yüzden iyice temizlenmiş olmalıdır.
- Nane yapraklarını ezin. Bunun için tahta bir tokmak veya kaşık kullanın. Bu adımda güç kullanmalısınız, çünkü amaç yaprakları ezmek ve sularını çıkarmaktır.
- Bir kap alın ve içini önceden bahsettiğimiz 200 ml yağ ile doldurun.
- Kabı düşük ateşin üstüne yerleştirin.
- Ardından ezdiğiniz naneyi ekleyip karıştırın ve karışımı düşük ateşte damıtmaya başlayın.
- Özelliklerinin yoğun bir şekilde ortaya çıkması ve doğal esansını koruması için içerisinde naneyi damıttığınız kabı kapamayı unutmayın.
- Bu işlemi düşük ateşin üzerinde yarım saat boyunca devam ettirin.
- Yarım saat geçtikten sonra ocağı kapatın ve karışımı dinlendirin.
- Yapraklar içeri girmeden nane yağını kavanozun içine ince bir süzgeç yardımı ile boşaltın.
- Kavanozu güneşe maruz kalmayacağı serin bir yerde saklayın.
- Ev yapımı nane yağınızın tüm özelliklerini geliştirmesi için yaklaşık 10 gün kadar beklemelisiniz.
- Ayrıca, kavanozun içindekilerin iyice karıştığından emin olmak için her 12 saatte bir kavanozu döndürmeyi unutmayın.
Çoğu insanın nane yağı yapmak yerine nane alkolü yaptığını eklemek isteriz. Nane alkolü kas ve romatizma problemleri ile kesik ve sıyrıkların tedavisinde biraz daha etkili olmaktadır.
- Bu nane karışımını hazırlamak isterseniz yapmanız gereken tek şey nane yapraklarınızı hacim bazında içinde %95 alkol bulunan bir şişede karıştırmaktır.
- Bu karışımı su almayan bir kavanozun içine dökün ve 15-20 gün boyunca serin ve karanlık bir yerde bekletin.
- Bu süre sonunda içeriğini süzün ve geri kalan alkolü saklayın.
- Gerçekten de şifalı bir karışım elde etmiş olacak ve kas ve romatizma ağrıları için ne kadar etkili olabileceğine tanık olacaksınız.