Destekleyici bir ilişkide, daha fazla seks yapmanın birçok faydası vardır. Daha yüksek cinsel aktivite oranları, daha düşük kan basıncı, daha az stres, daha fazla yakınlık ve hatta daha düşük boşanma oranı gibi olumlu değişikliklerle bağlantılıdır. Özellikle Ankara escort bayanlar gibi profesyonel kadınlarla yapılan seks ilişkileri normal hayattaki ilişkilerinize de çok katkı sağlar.
İlişkilerde Seks Neden Önemlidir?
Seks her zaman gerekli değildir, ancak sağlıklı ve tatmin edici bir ilişkinin önemli bir parçası olabilir. Ne kadar önemli olduğu bir kişiden diğerine değişebilir. Bazı insanlar, bayan escort cinsel bir bağ kurmanın kesinlikle hayati olduğunu düşünebilir. Diğerleri, diğer yakınlık ve bağlantı türlerinin daha önemli olduğunu hissedebilir.
Bir ilişkide seksin önemli olduğunu düşünmenizin nedenlerinden bazıları şunlardır:
Partnerinize daha yakın hissetmek
Partnerinize sevgi göstermek
Eğlenceli ve zevkli bulmak
Çocuk sahibi olma arzusu
Kendinden emin ve seksi hissetmek
Stresi azaltmak
Araştırmalar, sık seks yapmanın bir kişinin genel refahında rol oynayabileceğini düşündürmektedir. Seks yapmak genellikle daha fazla sevgiyle bağlantılıdır. Çiftler daha fazla sevgi hissettiklerinde, daha sık seks yapma olasılıkları da daha yüksektir.
İlişkilerde Seksin Faydaları
Siz ve eşiniz için bireysel faydaların ötesinde, düzenli seks, sağlıklı bir ilişkiyi çeşitli şekillerde destekler. Örneğin, seks sırasında salınan oksitosin, bağlanma duygusunu geliştirir ve duygusal yakınlığı geliştirir..
Tek eşli bir ilişkide seks, diğer kişiyle olan bağlılığınızı ve duygusal bağınızı artırır. Aşkı seks yoluyla ifade etmek, çiftlerin birlikte kalma olasılığını artırır. Sonuç olarak, seks, daha düşük bir boşanma oranı ile pozitif olarak ilişkilidir.
Seksin Psikolojik Faydaları
Ankara escort bayan ile sevişmenin birçok duygusal ve psikolojik faydası vardır. Seks, daha iyi bir yaşam kalitesi ile güçlü bir şekilde bağlantılıdır. Bu avantajlardan bazıları şunlardır:
Daha iyi benlik imajı: Seks, benlik saygısını artırabilir ve güvensizlik duygularını azaltabilir, bu da kendimiz hakkında daha olumlu algılara yol açar.
Daha yüksek mutluluk oranları: Çin’de 2015 yılında yapılan bir araştırmaya göre, daha fazla rızaya dayalı seks ve daha kaliteli seks, mutluluğu artırıyor.
Daha fazla bağlanma: Sinirlilik ve depresyon duygularını azaltan endorfinler de dahil olmak üzere, seks sırasında beyin kimyasalları salınır. Diğer bir hormon olan oksitosin (“sarılma ilacı”) meme başı uyarımı ve diğer cinsel aktivite ile artar. 5 Oksitosin, sakinlik ve memnuniyet duygusunun gelişmesine yardımcı olur.
Stresten kurtulma: Kronik stres, daha düşük cinsel ilişki sıklığına katkıda bulunabilir. Bununla birlikte, seks etkili bir stres yönetimi tekniği olabilir. Seks, kortizol ve adrenalin (epinefrin) gibi stres tepki hormonlarını azaltır ve etkileri ertesi güne kadar sürer. 1
İyileştirilmiş uyku kalitesi: Orgazm, uykuya yardımcı olan prolaktin hormonunun salınımını tetikler. 6
Artan Seksin Fiziksel Faydaları
Seksin duygusal sağlığı nasıl iyileştirdiğini anlamak oldukça sezgiseldir, ancak seksin bir takım fiziksel faydaları da vardır. Bunlardan bazıları şunlardır:
Daha iyi fiziksel uygunluk: Bayan escort ile seks bir egzersiz şeklidir. Amerikan Kalp Derneği’ne göre cinsel aktivite, tempolu yürüyüş veya iki kat merdiven çıkma gibi orta derecede fiziksel aktivitelere eşdeğerdir. 7 Seks hareketi karın ve pelvik kasları sıkılaştırabilir ve tonlandırabilir. Kadınlar için geliştirilmiş kas tonusu mesane kontrolünü iyileştirir.
Gelişmiş beyin fonksiyonu: Sıçanlar üzerinde yapılan ön araştırmalar, daha sık cinsel ilişkiye girmenin daha iyi bilişsel işlev ve yeni beyin hücrelerinin büyümesi ile ilişkili olduğunu buldu. O zamandan beri insan çalışmalarında da benzer faydalar gözlemlenmiştir. 6.000’den fazla yetişkin üzerinde yapılan 2018 tarihli bir araştırma, 50 yaş ve üstü yetişkinlerde sık seks ile daha iyi hafıza performansı arasında bağlantı kurdu.