Birçoğumuz için, ceza ya da sosyal reddetme korkusu, bizi kabul edilemez sayılan davranışlardan alıkoyuyor ve suç işlemememize engel oluyor. Fakat kaçabileceklerini bilselerdi kaç kişi harekete geçecekti?
Şükran Günü geleneğine yansıttığım için, Şükran Günü'nün her gün ve her anın gerçekleşmesi gerektiğini hatırlattı. Belki de dikkatli bir meditasyonun neye benzediğini ... minnettar ve minnettar olmayı hatırlamak ...
Yabancılar ve yolumuzdaki herkes gibi, bir sebeple tanıdıklar ve arkadaşlar ile karşılaşıyoruz. Daha doğrusu onları çekiyoruz. Bazen nedenler açık görünür, diğer zamanlarda ise nedenler açık değildir ve aylar veya yıllar sürebilir.
2016 cumhurbaşkanlığı seçiminin ipotekleri toplanmaya başladığında, parmaklar, psikologların hangi önyargıyı önemsemediklerini belirttiğinin bir sebebi olarak belirlendi.
Sağlıklı yolların öğrenilmesi - araştırmacıların esneklik olarak adlandırdıkları bir beceri topluluğu - sıkıntı içinde ilerlememiz, daha iyi başa çıkmamıza ve daha çabuk iyileşmemize veya en azından bu yöne gitmeye başlamamıza yardımcı olabilir.
Bilim adamları, genlerin ve ortamların bireyler arasındaki farklılıkları, kanser ve zihinsel sağlık gibi koşulları zeka ve siyasi inançlar gibi özelliklere kadar nasıl etkilediğini anlamak için yıllarca ikizleri çalışmışlardır.
Hepinize kutsanmış bir Şükran Günü diliyorum. Bu yıl ülkemizde gerçekleşen her şeyle birlikte, haberi kesmek ve şükran ve sevgiye odaklanmak her zamankinden daha önemli görünüyor.
Kalbim bölünme ve acı için ağrıyor Kasım seçimlerimizde ortaya koydu. Toplumumuzun dokusu gerçekten yırtılmış ve merak ediyorum, birlikte geri dönüş yolu bulabilir miyiz?
Biz bölünmüş bir milletiz; bu bir understatement. Dahası, giderek artan bir şekilde farklı baloncukların nüfuz edemediği kendi “balonu” veya yankı odamızda yaşadığımızı duyuyoruz.
Yıllarca daha çok ve koşulsuz kabullenmeyi sevme kavramlarını anladım. Olmak istediğim kadını tanıyordum: daha çok sevgi dolu, daha çok kabul eden, daha şefkatli. Fakat günlük yaşamda, özellikle korktuğumda kalbimi açık tutmaya çalıştım ...
ABD seçimlerinin yapıldığı gecede, Manhattan'ın büyülü, camla kaplı Javits Center, tavanı bozulmadan ve mağlup yokluğunda onur konuğu ile durdu.
İlkokul boyunca, karşıt iki kampın çapraz ateşinde olmaya alıştım. Fransız bir arkadaşım İngiliz arkadaşıma hakaret ederse, elimi kaldırır, öne çıkar ve Martin Luther King Jr'ın “Bir hayalim var” konuşması çeşitliliğime başlardım ...
Yeni moda bir kanepe ya da dinlendirici bir aile tatili için minnettar olur musunuz?
ABD başkanlık seçimleriyle ilgili bu son haftalarda bana eşlik eden düşünceler, hem gerçek anlamda hem de 'Tanrı Amerika'yı korusun' ve “Tanrı Yardım Amerika” (ve Dünya). Olayları bilinçli olarak yarı kapalı gözlerle görmek ...
Birçok kadın için, renkli insanlar, LGBTQ insanlar, Müslümanlar ve göçmenler, Donald Trump'ın zaferi onlara karşı ayrımcılığı onaylamış görünmektedir.
Kendi düşünce ve hislerimizden nasıl haberdar oluruz? Peki, iyi ya da kötü bir karar verdiğimizi bilmemiz için ne sağlar? Her gün belirsiz durumlarla karşı karşıya kalıyoruz.
Bir partnerde nelere dikkat ediyorsunuz? Elbette bu, iş ortağının ne için olduğuna bağlı. Muhtemelen bir iş ortağının yenilikçi olmasını, müzikal bir koro dostunun ve çekici ve eğlenceli olması için romantik bir ortak olmasını istersiniz.
Mahatma Gandhi bir keresinde, adanmışlarına “dünyada görmek istediğin değişim” olduğunu söylemişti. Amacı şuydu: dünyanın sorunlarını tanımlamayın ve insanlığın eksikliklerini kısaltın. Bunun yerine, aktif olmanın yüksek niteliklerini aktif olarak somutlaştırmayı savundu ...
Gizlilik kampanyaları bu hafta Facebook’un İngiltere’deki büyük sigorta şirketi Admiral’in araba sigorta primlerini belirlemeye yardımcı olmak için gençlerin sosyal medya verilerini kullanmalarını engelleme kararını alkışladı.
Vitriolik cumhurbaşkanlığı kampanyası, çoğumuzun öfkeli hissetmesine neden oldu ve Donald J. Trump'ın Başkan olarak seçilmesi onu silmemişti. Kısır kişisel saldırıların duyulması veya görülmesi, savaşta çocuğunu kaybetmiş ebeveynlerin eleştirilmesi, dolandırıcılık suçlamaları ve cinsel saldırı konuşması ruhlarımızı, ruhlarımızı ve bedenlerimizi etkiledi.
Donald Trump'ı veya Hillary Clinton'ı destekliyor olsanız da, korku sizi anketlere iten en büyük faktör olabilir.
Kendimizi yok etmeden önce ya da gezegenimizdeki yaşamın çoğunu kendimizle tam olarak tanıştırmak için tür olarak adlandırdığımız şey. Kendi önyargılarımızı yerine getirme cesaretine sahip olmalı ve içinde bulunduğumuz kollektif insani ağrı bedeniyle yüzleşmekten ziyade, suçlamaya itiraz edecek her yerle karşılaşmalıyız.
“Bir erkek evi onun şatosu” olan bu ünlü cümle, özel evin gerçekte ne olduğu hakkında uzun zamandır fikirleri alıyor: kimin girip kimin girmeyeceğine karar verebileceğimiz özel bir bölge.
Daha insancıl bir iş yaratma arzusu, genellikle dünyada iyilik için bir güç olma arzusuyla örtüşür. Bu, daha fazla öz farkındalığın bir sonucu olarak içimizde ortaya çıktığımız yüksek amacı yansıtıyor. Bu şekilde artan kişisel farkındalık, sonunda çevreyi çevreleyen toplumu ve tüm dünyayı kapsayacak şekilde genişler ...
Yalan söylemenin son bulgusu beyinde değişikliklere yol açar, anlayışımıza zarar verebilecek bazı yalanları bildirdikleri yalanlardan daha fazla uyarır.
Korku hayatlarımızı doyurmaya devam ediyor: nükleer yıkım korkusu, iklim değişikliği korkusu, yıkıcı korkusu ve yabancıların korkusu.
Sınavlar sırasında aklınızın donduğunu hissediyor musunuz? Kendinizi “Bunu gerçekten yapamam” diye düşünüyor musunuz? Kalp hızınız hızlı mı çıkıyor yoksa sınavlar sırasında nefes almayı zor buluyor musunuz?
Bu Cadılar Bayramı uzun zamandır en korkunç olabilir. Her zamanki dev zombi kalabalıkları, cadılar ve vampirlerle yüzleşmek, derinlerde, çoğumuzun son birkaç aydır dünyadaki ürpertici yerlerinde tespit edilen “katil palyaçolardan” birine rastlamaktan korkuyor.
İşimde yıllar boyunca ortaya çıkan sürekli bir hikaye var. Nasruddin'in masallarından biri, bilge adam ve aptalın Sufi bir karışımı. Hem temel kafa karışıklığımızı harekete geçiren hem de daha derin bilgeliğimize açılan tuhaf bir armağanı var.
Karşılaştığınız zorluklar veya zorluklar ne olursa olsun, bir seferde sadece bir dakika yapabilirseniz, endişelenecek bir şey olmadığını hatırlamak büyük bir yardımcı olabilir. Bir seferde bir dakika. Tek yapman gereken bu.
Psikologlardan oluşan bir araştırma ekibi, Yahudi-İsrailli ve Filistinli-İsrailli gençlere, grupların genellikle değişebilen-belirli bir düşmandan bahsetmeden-, işbirliği yapma yeteneklerini önemli ölçüde artırabileceğini öğretti.
1959'te, popüler bir New York DJ'i olan Peter Tripp, radyo programına ev sahipliği yapmaya devam ederken, 200 saatlerinde yardım için uyanık kalma sözü verdi.
Cadılar Bayramı ürkütücü, brüt ve dehşet verici bir şey aramak için bir şanstır. Her ikisinden de, gerçek bir tehlikeden arınmış olan duygusal aceleden zevk alıyoruz, diyor Daniel Kelly.
Donald Trump'ın kadınların sömürücü ve aşağılayıcı muamelesine dair kanıtlar oluşturulduktan sonra bile, anketlerde durması hala% 40'un üzerinde. Bunun karşısında, biraz şok edici olmaktan öte - ama daha az şaşırtıcı olan, destekçileri arasındaki cinsiyet ayrımıdır.
Yeni bir çalışmada düşük sosyoekonomik durum ve yetişkinlerin sosyoekonomik durumu ne olursa olsun, erken yaşta terk edilme korkusu yetişkinlikte sağlıksızlığa yol açabileceğini göstermektedir.
Hayatında ne sıklıkla kafanda uydurduğun korkunç hikaye yüzünden bir şey yapmaktan kaçındın? Belki okyanusta yüzmekten veya yüzmekten kaçınırsınız (şaşırtıcı derecede Jaws çoğumuz sahile geri zorla). Kendimize korku hikayesini anlatmayı çok iyi öğrendik ...
Geri duruyordum. Şu anki olayları işleyene ve gürültüye eklemeden önce kendi gerçekliğimi arayarak kendi içimde arama yapana kadar dilimi ısırıyordum. Bütün bunları olumlu bir şeye dönüştürmek istiyordum ve fazla şansım yoktu ...
Matthew kasırgası bu ayın başlarında Atlantik kıyılarına yaklaştığında, Florida, Georgia, Güney Carolina ve Kuzey Carolina'da 2.5 milyondan fazla kişiye tahliye edildiği söylendi.
Profesyonel sporcuları oyunun kurallarına uymaya iten şey nedir? Ve onların yakalanmayacaklarına inanmalarını veya umut etmelerini sağlayan şey nedir? Yoksa onların eylemlerinin kendilerine ve ekibine şeref getireceğini mi düşünüyorsunuz?
Uyku fiziksel ve zihinsel sağlık ve yaşam kalitemiz için çok önemlidir. Nüfusun% 3'i genetik olarak altı saatten az uyku ile çalışacak şekilde programlanırken, geri kalanımızın bir gecede 7.5 saatlerine ihtiyacı vardır. Ama erken ya da geç yatmayı sevip sevmediğimizi belirleyen nedir?
Doğdukları andan itibaren, bebekler onlara kim oldukları hakkında öğretebilecek bilgilere maruz kalırlar. Kendi yüzlerine ve vücutlarına dokunarak veya bir şeyler tekmeleyerek ve kaparak, eylemlerinin dünya üzerindeki etkisinin tadını çıkarmaya başlarlar.
Kararlar, seçimlerin çerçevelenmesine dayanmaktadır. Bunun nedeni, insanların karar verirken duygu kullanması, bazı seçeneklerin diğerlerinden daha fazla arzu edilmesine yol açmasıdır.
Kolaylıkla orijinalliğe geçmenin en iyi yolu, kollarınızı sarar ve kendi cildinizde rahat etmektir. Bunun başlaması için kimsenin yanında olması gerekmiyor, bu sadece kendinle rahat etmenle ilgili.
Birkaç yıl önce, bir arkadaşının eşini aldattığını öğrendim. Bu hemen arkadaşım hakkındaki düşüncelerimi karartdı. Sonra birkaç yıl önce benzer bir şey yaptığımı hatırladım.
Öfke karanlık tarafımızı körükler. "Sözümüzü incittin, ben de seni geri vereceğim" gibi sözsüz düşüncelerle, ortalama sözlerimizi ve yıkıcı eylemlerimizi haklı çıkarma grevine katılırız. Yükseliyoruz, kendimize “hak ettiklerini” söylüyoruz ve yanlış düşünüyorum ...
Neler olduğunun bilgisi olmadan, hassas bireyler tatmin edici olmayan şekillerde başa çıkabilir. Ancak bu böyle olmak zorunda değildir. Çok empatik olan biri için, bu derin bilme biçimini ayrıntılandırmak ve modüle etmek birkaç anahtar içerir ...
İnsan hafızası, her olayda aynı olayları açığa çıkaran geri sarılıp yeniden sarılabilen bir video kaseti gibi çalışmaz. Aslında, anılar her hatırladığımızda yeniden yapılandırılır.
“Kenara çekilme” pratiğine ancak net bir şekilde kendim olmayan işe adım attıktan sonra başladım. Yanlışlıkla başkalarının kararlarını vermelerine yardım etmenin önemli bir çağrı olduğunu varsaymıştım. Onlara değer verdiğimi gösterdi. Bu benim için önemli kalmanın bir yoluydu. Ya da öyle düşünmüştüm . . .
Küçük ama sinsi ejderhalar, ekstaziler ve boşluklar diyarında manevi yolculuğumuzu engellememizi bekliyor. Bunlardan biri rezil barınma ejderhası.
“Ağlama çünkü bitti. Gülümseme çünkü oldu.” Ülkemizin en sevilen hikaye anlatıcılarından Ted Geisel'in (Dr.Seuss) yazdığı bu dokuz kelime çok fazla bilgelik içeriyor. Hayatın birçok farklı yönüne uygulanırlar, ancak ilişkiler alanına odaklanmak istiyorum.
Araştırmalar, övünmek veya mütevazı olmanın daha iyi olup olmadığı, hangi algıyı değiştirmeye çalıştığınıza ve gerçeğin aydınlanıp aydınlanmayacağına bağlı olabilir.
Yüzeyin altında tuttuğumuz önyargılar, bu seçim sezonunu nasıl gördüğümüzü etkiliyor, ”diyor.
Çoğu insan kategorik olarak ifade etmesi en zor duygulardan birinin affetmek olduğuna katılıyor. Acılık ve belki de herhangi bir olumsuz duygudan daha affedilmemesi nedeniyle daha fazla hayat yok edildi. Bırakmayı reddettiğimiz en küçük konular bile zehirlenebilir ...
Biz insanlar için, agresif bir çatışmaya dahil olmak, sadece yaralanma ve stres riski nedeniyle değil, aynı zamanda arkadaşlar arasındaki değerli sosyal ilişkilere zarar verebileceği ve aynı zamanda maymunlar ve maymunlar için de geçerli olduğu için pahalı olabilir.
Meditasyonun duygusal faydalarından yararlanmak için doğal olarak dikkatli bir kişi olmanıza gerek yok.
Büyücüler, diktatörler, reklamverenler ve bilim adamları bunu biliyor. İnsanları, farkında olmadan bile etkilemek mümkündür.
Kabul edilmiş hissetmek yaşamımızda çok yüksek özelliklere sahip görünüyor. Başkalarının bizi nasıl algıladığı gibi harika bir mağaza kurduk. Yakın tanıdık saydığınız insanlar arasında bile, sizi gerçek görmelerine izin veriyor musunuz?
Küresel olarak, kadınlar tarihsel olarak erkeklerin egemen olduğu bölgelerde zafer kazanmaktadır. 2017, Almanya, Liberya, Norveç, Güney Kore, İngiltere, ABD, General Motors, IMF, YouTube ve muhtemelen Birleşmiş Milletler’in yönetiminde kadınlar ile başlayabilir.
"birisi bu sabah yatağın yanlış tarafında uyandım. ”Bu yorumu biliyorsunuz; nadiren sizi dünyaya (veya bunu söyleyen kişiye) karşı daha zarif hissettirendir. Başka zamanlarda, sebepsiz yere, özellikle zarif ve güneşli hissedebilirsiniz.
Sosyal medya, başkalarıyla bağlantı kurmanın, deneyimleri ve fikirleri paylaşmanın ve fikirlerini ifade etmenin harika bir yoludur. Fakat vücut imajı için, karşı koymak için eleştirel ve düşünceli bir yaklaşım gerektiren karanlık bir yanı olabilir.
Erkeklere kulaklık takan bir kadının nasıl önerileceği hakkında öneride bulunan ve onları görmezden gelmelerini engellemek için yollarını kapatmaya teşvik eden yeni bir makale - haklı olarak büyük bir tepki verdi.
Barışı gerçekten bilmek, siz ve barışın bir olduğu gerçeğini somutlaştırmaktır. Ancak pek çoğu gerçekte ne olduklarının farkında olmadığından, kalıcı barışı nasıl bilebilirler? Bu farkındalık eksikliği, aktivistlerin, arayıcıların ve dünyadaki barışı isteyen birçok insanın çabalarına rağmen, kalıcı bir barışın bizden kaçmasının nedenidir.
Alkol yasal ve yaygın bir yol olsa da, birçok toplum sosyal etkileşimi teşvik etse de, uzun süre boyunca yüksek seviyelerde tüketildiğinde fiziksel sağlığa zarar verebilir ve kansere ve diğer hastalıklara neden olabilir.
Gözleriniz iyi bir uyku gecesinden sonra açılmaya başlar, ancak bir şey garip hissettirir. Yorgunluğunu yüzünüzden ovmaya çalışıyorsunuz fakat kollarınızı kaldıramıyorsunuz. Panikte derin bir nefes almaya çalışıyorsunuz ancak hava çekemiyorsunuz.
“Hakaret” ve “suç” gibi dilsel ve yasal takıntımız yeni bir şey değil. 1832’te, Sydney’de ikamet eden William McLoughlin’e, “lanetli” kelimesini ustasına karşı kullandığı için 50 kirpikleri verildi.
Adele'in Birisi Gibi Sizin gibi jerkers sizi sık sık bu günlerde listelerde toplarken, Mozart'ın Requiem gibi kasvetli klasik kompozisyonlar insanları yüzyıllar boyunca hareket ettirdi. Hem canlandırır hem de güçlü bir kayıp ve üzüntü duygusu yaratır.
Yeni bir çalışma, insanların, diğer sarhoş insanlarla çevrili olduklarında kendi içme, sarhoşluk ve buna bağlı risk seviyelerini küçümseme ihtimalinin daha yüksek olduğunu ortaya koyuyor. Bu insanlar, daha ayık olan insanlarla çevrelendiğinde kendilerini daha fazla risk altında hissediyorlardı.
Mükemmeliyetçilik kendimiz için en iyisini kabul etmemizi engelleyebilir, çünkü dikkatimiz kendimizdeki en kötüsüne aşırı saplantıya odaklanmaya odaklanır. Sonuç olarak, mükemmeliyetçiler sıklıkla kendilerini olumsuz konuşma ve kendini yitirme davranışıyla dövüşürler.
Asla yeterli olmadığına inanıyor musun? Asla yeterli zaman yok mu? Para? Arkadaş? Harika fırsatlar? Tanıma? Başka bir şey yapsan ya da yaptıysan - evlendiğine, daha fazla kazandığına, daha güzel göründüğüne, daha iyi dans ettiğine ya da daha çok zaman geçirdiğine - sonunda rahatlayıp iyi hissedeceğine inanıyor musun? Daha çok daha iyi olduğuna inanıyor musunuz? Nadiren memnun musunuz?
Kontrolden çıkmış gibi görünen bir duygu varsa, öfkedir. Bunu ifade ediyoruz ve sonra pişman oluyoruz. Öfkenin baskılanması iyi değil. Sadece yükseliyor ve sonra patlayacak bombamız varmış gibi hissediyoruz. Dinlenmek için istenmeyen bir öfke koyabilir miyiz?
10: Geceleri 00 ve yarın sabaha kadar ödevin var. Bütün öğleden sonra iyi bir fikir bulmaya çalıştın, ama arkadaşlarının Tumblr mesajlarından rahatsız oldun.
Forbes, Business Insider ve Hayırsever Chronicle gibi Hayırsever gözlemciler düzenli olarak ABD'deki en cömert hayırseverlerin sıralamasını üretmektedir.
Kendisini cezalandırıcı ve hayatlarını kısıtlayan, aşırı gelişmiş bir suçluluk duygusuyla sınırlayan insanlara yardım etmek için çok zaman harcıyoruz.
Kaç kez kendimizi gerçekten yapmak istediğimiz ama yapmaktan korktuğumuz bir şeyi yapmaktan alıkoyduk? Geri dönmeyi düşünürseniz, yolun nereye götüreceğini hayal edin, kalbinizin yapmanızı veya yapmamasını, söylememeni ya da söylememenizi istediği şeyi yapma cesaretine sahip olduğunuzu hayal edin.
Yeni bir çalışma, Facebook'taki olumsuz deneyimlerin genç erişkinlerde depresif belirtilerin ortaya çıkma riskini artırabileceğini ortaya koyuyor.
Nerede çevrimiçi olursanız olun, birileri web deneyiminizi kişiselleştirmeye çalışıyor. Tercihleriniz önceden engellenmiştir, niyetleriniz ve motivasyonlarınız önceden tahmin edilmiştir.
Bazen bizi rahatsız eden düşünceler, sağlık ya da kariyer problemleri gibi somut hiçbir şeye dayanmaz. Ama yine de aklımızdalar, ve bizi tedirgin veya tahriş olmuş hissetmemiz için yeterince rahatsız edici, hatta belki de kızdırdı ...
“L” ye psikotik bir bozukluk tanısı konduğunda, onun için bile bir sürpriz olmadı. İnce fakat rahatsız edici psikoz semptomları yaşıyordu.
Geç saate kadar çalışıyorsunuz ve sonunda yatağa giriyorsunuz. Ama uyuyamazsın çünkü aklın hala yarışıyor. Oooo! Sonunda uykuya daldın! Ama sonra gecenin ortasında uyanıyorsun. Uyuyamazsın, kalkarsın ve ...
Sizi rahatsız eden birini kontrol etmek için korku, suçluluk, tehdit veya ceza kullandığınızda, karanlık karışıklığa da katılırsınız. Başkalarına suçlu, küçük, aptal veya borçlu olduğunu öğretmek psikolojik terörizm biçimleridir. Başkalarını bıraktığında, kendini bırakıyorsun.
Afroman'ın 2001'i vuruldu Çünkü Ben Yükseklerim potansiyel olarak önemli bir hikaye anlatıyor: esrar içmek sizi tembel ve demotive ediyor. Aslında, tembel taşlayıcıların masalları on yıllardan beri var. Ancak bunu destekleyen iyi kanıtlar var mı?
Bondi Plajı'nda bir burkini giyen Nigella Lawson ve dini kıyafetlerinde bir Fransız kumsalda kürek çeken rahibeler, burkini yasasının ne kadar seçici ve saçma olduğunu gösteriyor.
Bir zamanlar suçluluğun boşa harcanmış bir duygu olduğuna inandığını hatırlıyorum. Tüm duygular gibi, suçluluk için bir yer var. Sınırlayıcı inançları geride bırakan, merkezli bir manevi varlık, kendisinin ya da olmak istediği şeye karşı bir şeyler yapmaktan suçlu hissedecektir.
Tüm kültürlerde ve her yaşta mizah görülür. Ancak sadece son yıllarda deneysel psikoloji, temel ve temel bir insan davranışı olarak kabul etti.
Mutluluk, coşku ve sükuneti deneyimleme kapasitesini, duygusal beden kalıntısından kendimizi kurtarabilecek dereceye kadar geliştiririz.
Yeni araştırmalar, iyimser müziğin işte işbirliğini destekleyebileceğini gösteriyor.
1957 Vance Packard'ın kitabı The Hidden Persuaders, bilinçli olarak algıladığımız ve algı seviyemizin altında kalan mesajların dondurma ve kola satışlarını artırabildiğini ortaya koyarak dünyayı şok etti.
Radikal İslamcı vaiz Anjem Koudary'nin İslam Devletine bağlılığından dolayı kınanması, bir terör örgütüne destek davet ederek yasayı ihlal edenlerin kovuşturulabileceklerini ve kovulacaklarını gösteriyor.
Şu anda, Ayrılık, değersizlik ve kıtlık fikirleriyle nitelenen kültürel bir efsane olan Asla Yeter Hikayesi dediğim yerde yaşıyoruz. Bu, her birimizi, her birimizi ayrı ayrı olduğumuza, kendi başımıza ve hiçbir zaman dolaşmaya yetmeyeceğimiz fikrine telkin eden bir kültürdür.
Kişisel problemler sadece bizim yaptığımız kadar büyük ve gerçektir. Aslında, onlar yalnızca egolarımızın onları yaratmasına izin verirsek ve sonra onları sürekli dikkatimizle beslersek var olurlar. Yaşamınızdaki “hayal edilen problemlere” nasıl baktığınızı değiştirmek için aşağıdaki önerilere göz atın.
Suçluluk yanınızda taşımak zor bir yük. Ve suçluluk, suçlu olduğunuz şeyi sürdürür; bunu nasıl yapıyor? Suçluluk çok olumsuz, yıkıcı bir enerjidir. Pişmanlıktan farklı, yanlış bir şey yaptığımızı bildiğimizde aldığımız duygu ve çok üzgünüz. Pişmanlık durumunda ...
Kriket yorumcuları Brian Johnston ve Jonathan Agnew'in İngiltere ve Batı Hint Adaları arasındaki o günkü Test Maçı'nı rapor ederken, canlı radyoda kontrol edilemeyen kıkırdamaları meşhur tutmasından bu yana 25 yıl geçti.
Kriz yardım hatları yıllardır ortadadır, ancak yakın zamana kadar insanlara yardım etmede danışmanlık stratejilerinin en etkili olduğu konusunda çok az veri vardı. Metin krizinin yakın zamanda ortaya çıkması, yardım çizgilerini değiştiriyor.
İnsanlar, büyük kooperatif sosyal gruplarında birbirlerini boyutlandırmanın bir sonucu olarak orantısız olarak büyük bir beyin geliştirdiler, araştırmacılar önerdiler.
Hepimiz bazen hayatın iniş ve çıkışlarını deneyimliyoruz. Başkaları tarafından kötü muamele görebilir veya iş yerindeki bir terfi gibi hakettiğimizi düşündüğümüz bir şeyi kaçırmış olabiliriz.
Arada bir, kişi tanımlayıcı bir ana - bir deneyime - başlarına ve kalplerine giren ve hayatlarını değiştiren bir miktar bilgelik ya da ilham verecek. Geçenlerde Oregon'daki Rogue River'da bu anlardan birini yaşadım. 46 yıllarının sevgilisi olan Barry ile olan ilişkimi çok olumlu yönde değiştirmeye yardımcı oldu.
Yapmayı ümit edebileceğimiz tek şey Sigmund Freud'un bir keresinde “nevrotik sefaleti ortak mutsuzluğa dönüştürmek” olduğunu yazdı. Modern zamanların tartışmasız en etkili psikolojik kuramcılarından olan bu karamsar açıklama, 20. Yüzyılın çoğu boyunca psikolojide hakim olan havayı ele geçirdi.
Yeni verilere göre, Donald Trump destekçileri haberlerini televizyondan almayı ve suç dramalarını izlemeyi tercih ediyorlar.
Neredeyse 3,000 sigara içenlerin yaptığı bir araştırmaya göre, daha yaşlı Afrika kökenli Amerikalılar ve Latinlerin sigarayı bırakma konusunda beyazlar konusunda üstünlükleri var.