Duşa giriyorsun ve saçını yıkıyorsun. Yere bakıyorsun ve ne görüyorsun? Saç derinizden savrulan oldukça endişe verici sayıda saç teli.
Belki günlük fırçalamanızdan sonra fırçanızın kıllarında saç kümeleri bile fark edebilirsiniz.
Nerede olursa olsun, aşırı saç dökülmesi başa çıkmak için rahatsız edici bir şey olabilir. Son zamanlarda dökülen saç kümelerini fark ettiyseniz, vücudunuzun içinde neler olup bittiğini ve onu tedavi etmek için neler yapabileceğinizi burada bulabilirsiniz.
Saç Dökülmesi Bilimi
Saç dökülmesini anlamak için saç büyümesini anlamanız gerekir.
Büyüme döngüsünde üç aşama vardır:
Anagen: Bu, saçın aktif olarak uzadığı zamandır.
Katagen: Bu, saçın büyümesinin durduğu zamandır.
Telojen: Bu, saçın dinlendiği ve sonunda döküldüğü zamandır.
Saçınızın yaklaşık yüzde 90’ı aynı anda anagen aşamasındadır ve bu büyüme aşaması yıllarca sürebilir.
Geçiş aşaması, katagen, çok daha kısadır, genellikle sadece birkaç hafta sürer ve telojen birkaç ay sürer.
Ortalama kafa derisinde saç filizleyen yaklaşık 100.000 folikül vardır ve günde 100’e kadar saç telini kaybetmek normaldir. Tek bir saç döküldüğünde, folikül yeniden büyümeye hazırlanır ve tüm döngü yeniden başlar.
Bununla birlikte, döngü, yaşlanma ve menopoz gibi hormonal değişiklikler gibi nedenlerle bozulabilir. Yaşlandıkça, bazı foliküller artık yeni saç çıkarmaz , bu da daha ince bir görünüme veya kel noktalara yol açar.
Bazı koşullar, kafadaki saçların yarısının dökülme telojen aşamasına girdiği bir dengesizliğe de yol açabilir.
Olası Nedenler
Peki saç kümelerinin dökülmesine neden olabilecek şey tam olarak nedir? Pek çok potansiyel suçlu var ve bazı insanların oyunda birden fazla sorunu olabilir.
Erkek ve Kadın Tipi Kellik
Bazı nedenler kalıcı saç dökülmesine neden olur.
Erkek ve kadın tipi kellik bunlardan biridir. Saç dökülmesinin en yaygın biçimlerinden biri, genellikle bir ailenin birden fazla neslinde görülür.
Hormonların yanı sıra genetik de bir rol oynayabilir ve sonunda saç yapmayı bırakan daha küçük foliküllere yol açabilir.
Erkekler, başın üst kısmında gerileyen bir saç çizgisi ve saç dökülmesini fark etme eğilimindedir.
Kadınlarda, model saç dökülmesi, özellikle taç üzerinde saçların incelmesine neden olur.
Stres
Travmatik bir olay, bir sağlık sorunu (ameliyat gibi), hızlı kilo kaybı veya hamilelik gibi stres, telogen effluvium’da büyük bir faktör olabilir .
Esasen bu, tipik olandan daha fazla saçın telojen faza girdiği geçici saç dökülmesi olduğu anlamına gelir.
Diyet
Düşük demir, çinko ve vitamin seviyeleri saç dökülmesi ile ilişkilendirilmiştir. Görünüşe göre hepsinin saç büyümesini teşvik etme veya folikül sağlığına yardımcı olma rolü var.
Alopesi
Alopesi , bağışıklık sistemi saç köklerine saldırdığında ortaya çıkar ve saç dökülmesine neden olur. Bazen saç kendi kendine uzar.
Birkaç alopesi türü vardır:
Alopesi areata. Bu tip kellik lekelerine neden olur.
Alopesi totalis. Bu tip kafada tam kelliğe neden olur.
Alopesi evrensel. Bu çok daha nadirdir ve tüm vücudun tüm saçlarını kaybetmesine neden olur.
Tiroid bozukluğu
Hem aşırı aktif hem de az aktif tiroidler saç dökülmesini sağlayabilir. Ayrıca alopesi gibi otoimmün durumlarla da el ele gidebilir.
Eğer tedavi edilmezse , hormonal değişiklikler geliştirmekten yeni saç tellerini durdurabilir neden oldu.
Diğer Koşullar ve İlaçlar
Lupus ve kronik enfeksiyonlar gibi otoimmün hastalıklar da suçlanabilir.
Ayrıca bulabilirsiniz ilaçları , kemoterapi ilaçlar, retinoidler, beta bloker ve antidepresanlar gibi, saç dökülmesine neden olabilir.
Çoğu durumda, ilacı almayı bıraktığınızda saçlar tekrar uzar.
Dökülen Saç Nasıl Tedavi Edilir?
Uzmanlara göre, çoğu saç dökülmesi formunun tedaviye ihtiyacı yoktur. Bunun nedeni, çok fazla saç dökülmesinin ya geçici ya da yaşlanmaya bağlı olarak doğal olmasıdır.
Ancak sabırlı olmanız gerekebilir. Saçların yeniden uzamaya başlaması aylar alabilir ve tekrar “normal” görünmesi daha da uzun sürebilir (bu sizin için ne anlama geliyorsa).
Bununla birlikte, saç dökülmesini yönetmek için deneyebileceğiniz bazı yaklaşımlar vardır:
Saç dökülmesi yaşam tarzınızdan kaynaklanıyorsa genel sağlığınıza dikkat edin. Yeterli protein (genellikle günde en az 50 gram ), vitaminler ve mineraller içeren dengeli bir diyet yediğinizden emin olun.
Saçınıza ve saç derinize nazikçe davranın, aşırı ısı ile şekillendirme ve boyamadan kaçının. Nazik, sülfatsız ürünleri kullanın.
Spesifik saç dökülmesi tedavisine başlamak istiyorsanız, hiçbir çarenin yüzde 100 etkili olmadığını bilin. Seçenekler arasında, saç dökülmesini önlemeye yardımcı olan ve kellik gibi durumları yavaşlatan bir ilaç olan minoksidil (aka Rogaine ) bulunur. Ancak etkili olması için her gün kullanmanız gerekir – kullanmayı bırakırsanız saç dökülmeniz yeniden başlar.
Erkek tipi kelliği, ekstra saç büyümesi ve daha az saç dökülmesi için DHT hormonunu azaltan finasterid (Propecia) ile tedavi etmeyi deneyin.
Olumlu etkileri olabilecek steroid enjeksiyonları veya kremler ve ultraviyole (UV) ışık tedavisini düşünün.
Unutmayın: Saçlarınız büyük kümeler halinde dökülüyorsa bir doktora görünün. Herhangi bir etkili tedavi seçeneği hakkında size tavsiyede bulunabilirler.
Saç Dökülmesi Nasıl Önlenir
Bazı saç dökülmesi biçimleri kalıtsaldır veya hastalıktan kaynaklanır, bu nedenle kümelerin dökülmesini önlemenin kusursuz bir yolu yoktur.
Ancak mevcut yaşam tarzınıza bir göz atmanızda ve gerekirse bazı değişiklikler yapmanızda bir sakınca yoktur.
Bu değişiklikler, düzenli egzersiz yaparak veya yoga veya meditasyon gibi sakinleştirici ritüelleri deneyerek stresle mücadele etmeyi içerebilir. Meyve ve sebze alımınızı artırarak yeterli miktarda uyku ve yeterli besin almaya da çalışabilirsiniz.
Saçınıza da özenle davranmaya çalışın. Alkol ve kurutucu ısı aletleri gibi potansiyel olarak ağırlaştırıcı maddelerden uzak durun.
Saç kümelerini kaybetmek özellikle üzücü olabilir. Ancak ister sağlık durumu ister stres seviyeleri, isterse aile genetiği olsun, her zaman altta yatan bir sebep olacaktır.
Nedeni bulmanıza yardımcı olacak en iyi kişi bir doktor veya uzman dermatologdur.
Ve unutmayın: Çoğu saç dökülmesi geçicidir ve sonunda tekrar uzar.
ayhop.com’da Saç Ekimi alanında hizmet veren binlerce kuruma ulaşmak için TIKLAYINIZ !