Ağız ve diş sağlığımızı korumak istiyorsak ağız ve diş temizliğine çok önem vermemiz gerekir. Çünkü ağız sağlığının ilk prensibi iyi bir temizlikten geçer.
Bundan dolayı diş sağlığımız için diş fırçalamaya çok özen göstermeliyiz. Dişleri gelişigüzel ve çok kısa süre fırçalamanın çürükleri önlemek için çok fazla bir faydası olmaz. İdeal bir diş fırçalamanın 4 dakikadan az olmaması gerekir. Dişleri fırçalarken hiçbir noktayı atlamadan fırçalamalıyız. Diş fırçası yukarıdan aşağıya doğru hareket ettirilerek diş fırçalanır. Diş fırçasını enine doğru sürmemeliyiz. Ayrıca diş fırçamızı üç ayda bir değiştirmeliyiz.
Aramalar: Dişler kaç dakika fırçalanmalı? diş fırçalama süresi ne kadardır?
Sponsorlu Bağlantılar: