Ultramaratonların karanlık anlarından geçmek için çok şey gerekiyor. Bu UTMB koşucularının meydan okumasına yardımcı olan bazı tuhaf ekipmanlara göz atın.
Vahşi, yüksek irtifa UTMB dağ etkinliklerinden birini tamamlamak bir bireyden çok şey ister. Eğitim, özveri, bağlılık ve şans unsuru sizi başlangıç çizgisine götürebilir. Ancak, Chamonix'teki bitişe geri dönüp dönmeyeceğinizi belirleyecek en karanlık, en soğuk, en yalnız ve en düşük anları itme yeteneğinizdir.
Ultra Maratonlar: Acı Çekmenin 15 Aşaması
Her ultra maraton, bir acı ve belirsizlik uçurumu için eşsiz bir yolculuktur. Ancak bir seferde 26 milden fazla koşarken, bu 'ıstırap aşamalarına' dokunmayı bekleyebilirsiniz. Daha fazla oku…
İşler acımasız olduğunda devam etmek sadece zihinsel ve fiziksel güç değil, aynı zamanda acı, yorgunluk ve bitkinlikle savaşmanız için size ilham veren kişisel bir şeyden yararlanabilmeyi gerektirir.
Ve gidiş zorlaştığında, çoğu yerde ve en tuhaf kaynaklardan güç ve motivasyon buluruz.
İşte 2017'de bu koşucuları UTMB şanına güç veren yedi duvardan hafif eşya.
1. Stephanie Howe Violett - Sevimli Alp Dağ Keçisi
Yarış - UTMB 168km, 9.500m +
zaman - 30 saat 29 dakika 18 saniye
Elit koşucu Stephanie'nin sponsoru The North Face olabilir, ancak bu yıl UTMB'de dağ keçisi Cedéric tarafından güçlendirildi.
`` Yılın büyük bir bölümünde ruh hayvanım bir ceylan, ama Ağustos ayı ve UTMB için bir Alp dağ keçisi oluyor. Bu ikonik yaban keçileri dağlarda yüksek yaşar, UTMB'nin geçtiği arazi ile eşanlamlıdır ve mükemmel dağcılardır. Cedéric biraz şanslı bir cazibe ve destek ekibine kurs çevresindeki yardım istasyonlarında eşlik edecek '.
2. Dougie Simpson - İskoç Bayrağı
Yarış - TDS 119km, 7.200m +
zaman - 27 saat, 24 dakika, 58 saniye
Bu Dougies ilk UTMB yarışıydı, ama yıllardır TDS'yi tamamlamayı hayal ediyor. Yakın zamanda Avustralya'dan anavatanına taşınan gururlu bir Scot olan Dougies şanslı cazibesi, Rugby Dünya Kupası, F1 Grand Prix ve Commonwealth Games dahil olmak üzere tüm dünyadaki diğer üst düzey spor etkinliklerine eşlik eden bir İskoç bayrağıydı. Bir İskoç zaferini kutlamak için tasarlanan Dougie, Chamonix'e girdiğinde ve omuzlarının etrafına sarılmış sokaklarda koşarken bayrağını paketinden çıkardı.
3. Nikki Barnard - Bir Pusula Bilezik
Yarış - UTMB 168km, 9.500m +
zaman - 43 saat, 23 dakika, 38 saniye
Bu Nikkis UTMB'deki ikinci girişimdi ve 2016'da tekerleklerin çıkmasının nasıl bir his olduğunu deneyimlediğinde, bu yıl farklı olacağına karar verildi. Nikkis 2017 için ilham silahı, hevesli gezginleri iyi şans yönünde yönlendirmek için tasarlanmış göçebe bir pusula bileziğiydi.
“Bu yıl UTMB'de çalışan iki arkadaşım daha vardı ve hepimizin bu bilezikleri vardı. İşler zorlaştığında ona baktım ve bu beni odaklanmış ve hayallerime doğru doğru yönde hareket ettirdi '.
4. Sam Brooks - Mini Fırında Patates
Yarış - TDS 119km, 7.200m +
zaman - 30 saat, 15 dakika ve 52 saniye
Çoğu koşucu, jel, enerji barları ve elektrolitlerin bir kombinasyonuna kendilerini doldurur. Ancak Chamonix merkezli İngiltere koşucusu Sam Brooks, beslenme stratejisine daha temel bir yaklaşım getiriyor. Bu yıl TDS yarışı için tercih ettiği yiyecek? Tuzlanmış tereyağı ve ekstra tuz ile Mini fırında patates.
'Basit yavaş salınan karbonhidratlar, yemek ve sindirimi kolay, tuzlu patatesler, krampları sıcağında tutmaya yardımcı olan potasyum ve sodyum ile doludur. Onlar da kaçınılmaz olarak izini tüketmek zorunda tüm tatlı şeyler hoş bir mola verdi. Onları sevdim'!
5. Meg Fuller - Değersiz Roman
Yarış - CCC 100km, 6.127m +
zaman - 24 saat, 49 dakika ve 28 saniye
Meg'in 100 km'lik bir yarışı ilk kez oynamıştı, ama zihnini acıdan uzaklaştırmanın anahtar olacağını biliyordu. İlham kesinlikle alışılmadıktı: değersiz bir yeni sesli kitap (Jilly Cooper tarafından spesifik olarak).
'Bunu seçtim çünkü beynimi rahatsızlıktan ve acımasız sorgulamadan koparmama yardımcı olacak bazı akılsız saçmalıkları dinlemek istedim - Ne kadar soğukum? Yeterince yerim mi? Bir sonraki zirvenin ne kadar uzağında? ve benzeri. Saatlerce kendi beyninizi dinlemek sıkıcı olabilir, bu yüzden yükselişlerdeki ve karanlıktaki kulaklıklarda dolaşmak kendimi başka bir şeye daldırmama ve ilerlemeye devam etmeme gerçekten yardımcı oldu. '
6. İnanç Briggs - Güçlü Bir Şiir
Yarış - OCC 56km, 3.500m +
zaman - 10 saat, 8 dakika, 7 saniye
Bu, ilk önce İnançlar olabilirdi, ancak Columbia Sportswear Toughness Direktörü olarak rolü, acımasız yağmurda dağlardan 55km koşma zorluğu ile başa çıkmaya hazırdı. İşler çok zorlaştığında, Faith bu Nayyirah Waheed şiirini, olumlu kalmasına yardımcı olmak için zihninde tekrar tekrar tekrarladığını söyledi.
'Bir mantra gibi, olumsuz düşünceleri uzak tutmamı ve pozitif kalmamı sağladı ve Chamonix'teki bitiş çizgisine ulaşma hedefine odaklandı'.
7. Mark Chase - Sevimsiz Bir Çalma Listesi
Yarış - OCC 56km, 3.500m +
zaman - 9 saat, 40 dakika, 16 saniye
Columbia Sportswear Toughness Direktörü Mark Chase de ilk ultra filminde yer alıyordu, ancak onu saha etrafında güçlendirmek için farklı bir türden ilham aldı. Seçim silahı işaretler mi? Peynir… Müzikal çeşitliliğin.
Justin Bieber'dan Bobby Brown'a, Sam Smith'ten Bruno Mars'a kadar, Marks OCC müzik seçimi bir genç kız çalma listesine benzeyebilir, ancak 10 saatin altında harika bir performans sergilediği için açıkça hile yaptı.
Ne tuhaf eşyalar seni ultramaratonlardan geçirir? Bize ve koşucu arkadaşlarınıza aşağıdaki yorumlarda bildirin!