Her yaştan kadınlar, mastalji olarak da bilinen göğüs ağrısına sahip olduklarını bildirmektedir. Ağrı menopoz öncesi ve sonrası olabilir. Bununla birlikte, genç kadınlarda meme ağrısı en sık görülür.
Kadınların yaklaşık yüzde 70’i hayatları boyunca bir noktada meme ağrısını rapor ederken, sadece yüzde 15’i tıbbi tedavi gerektirir.
Meme ağrısının şiddeti ve yeri değişebilir. Ağrı her iki memede, bir memede veya koltukaltında oluşabilir. Şiddet, hafif ila şiddetli arasında değişebilir ve tipik olarak meme dokusunun hassasiyeti, keskin yanması veya sıkılaşması olarak tanımlanır.
Menstrüasyon, hamilelik, emzirme ve menopoz gibi olaylara bağlı hormonal değişiklikler de, göğüs ağrısının türü üzerinde etkili olabilir.
Meme ağrısının yaygın nedenleri
Aşağıdakiler, göğüs ağrısının sekiz yaygın nedenidir.
1. Meme kistleri
Göğüsler tüm şekil ve boyutlarda gelir ve bazıları diğerlerine göre ağrılı meme durumları geliştirmek için daha yüksek bir risk altında olabilir. Zaman zaman, kadınlar meme kisti oluşumu ile sonuçlanan süt kanalı veya bezi değişiklikleri gelişebilir.
Göğüs kistleri yumuşak veya sert olabilen ve ağrıya neden olabilen veya olmayabilen sıvı dolu keselerdir. Bu kistler tipik olarak adet döngüsü sırasında büyür ve menopoza ulaşıldığında gider.
2. İlaçlar
Bazı ilaçlar meme ağrısının gelişimine katkıda bulunabilir. Meme ağrısında artışa bağlı ilaçlar şunlardır:
- İnfertilite tedavileri
- Oral hormonal kontraseptifler
- Menopoz sonrası östrojen ve progesteron preparatları
- Seçici serotonin geri alım inhibitörü (SSRI)
- antidepresanlar
- Digitalis preparatları
- Metildopa (Aldomet)
- Spironolakton (Aldactone)
- Bazı diüretikler
- Anadrol
- Klorpromazin
Meme ağrısı olan kişiler, ilaçlarından herhangi birinin etkili olup olmadığını görmek için sağlık görevlileriyle konuşmalıdır.
3. Meme ameliyatı
Meme ameliyatı geçiren ve skar dokusu oluşumu meme ağrısına yol açabilir.
4. Costochondritis
Kostokondrit, kaburgaların ve göğüs kemiğinin birbirine bağlandığı bir tür artrittir. Bu durum meme ile ilgili olmasa da, neden olduğu yanma ağrıları gerçek göğüs ağrısı ile karıştırılabilir. Bu artrit formu yaşlı erişkinlerde ve kötü duruş gösterenlerde görülür.
5. Fibrokistik meme değişiklikleri
Menopoz öncesi kadınlar ve menopoz sonrası hormon tedavisi ile tedavi gören kadınlar sıvı birikiminden kaynaklanan yumrulu, hassas ve şişmiş memeleri geliştirebilirler. Bu zararsız duruma fibrokistik meme değişiklikleri denir.
6. Mastitis
Mastit, memenin ağrılı bir enfeksiyondur. En sık tıkanmış süt kanalı nedeniyle emziren kadınlar tarafından görülür. Bununla birlikte, sadece emziren kadınlarda görülen bir enfeksiyon değildir.
Mastitis ile ilişkili semptomlar genellikle ateş, ağrı ve yorgunluk ile birlikte sıcaklık, kızarıklık, şişlik ve ağrı gibi meme değişikliklerini içerir.
7. Kötü şekilde takılan bir sütyen
Göğüs ağrısına uygun olmayan bir sutyen sebep olabilir. Zaman zaman sütyenler çok sıkı veya gevşek bir şekilde giyilir, göğüsler yanlış bir şekilde desteklenir. Uygun desteğin olmaması, göğüs ağrısına yol açabilir.
8. Meme kanseri
Çoğu meme kanseri ağrıya neden olmaz. Bununla birlikte, inflamatuar meme kanseri ve bazı tümörler meme rahatsızlığına yol açabilir.
İnsanlar deneyimledikleri takdirde doktorlarına başvurmalıdır:
- Memede bir yumru ya da başka bir ilgi alanı
- Bir süre sonra çözülmeyen ağrılar veya bir yumru
- Herhangi bir meme ucu boşalması – kanlı, açık veya başka türlü
- Bilinen bir neden olmadan meme ağrısı ya da gitmez
- Kızarıklık, iltihap veya ateş gibi bir meme enfeksiyonu ile uyumlu belirtiler
Döngüsel ve siklik olmayan meme ağrısı
Meme ağrısı iki kategoriye ayrılabilir: siklik ve siklik olmayan ağrı.
Döngüsel ağrı
Siklik meme ağrısı, adet döngüsü sırasında hormonal değişikliklerle eşleşen ağrı olarak tanımlanır. Bu ağrı genellikle bir dönem almadan önce 2 hafta boyunca daha kötüdür.
Bu tip meme ağrısı, göğüslerle ilgili şikayetlerin yaklaşık yüzde 75’inden sorumludur.
Siklik meme ağrısı en çok 20’li, 30 ve 40’lı yaşlarda kadınlar tarafından görülür. En yaygın olarak her iki memenin üst dış bölgelerinde ve bazen de koltukaltında görülür.
Siklik meme ağrısı yaşayan kadınlar, sıklıkla, şişkinlik ve kalınlaşmış meme dokusu alanları dahil olmak üzere fibrokistik değişiklikleri bildirirler. Siklik şişmesi, ağrı, meme ağrıması, ağırlık ve şişkinlik, adet kanamasından sonra düzelir.
Noniklik ağrı
Siklik meme ağrısından farklı olarak, noncyclic meme ağrısı menstruasyon döngüsüyle tamamen ilişkili değildir. En sık 40-50 yaş arası postmenopozal kadınlarda ortaya çıkma eğilimindedir.
Bu meme ağrısı şekli genellikle sürekli veya aralıklı sıkma, yanma veya ağrı olarak tanımlanır. Memenin bir bölgesinde kalmaya eğilimlidir ve travma veya yaralanmadan kaynaklanabilir.
Meme ağrısı nasıl yönetilir
İnsanların, göğüs ağrısının nedenini belirlemek ve eğer endişe duyulması gerekiyorsa, sağlık hizmetleri sağlayıcısıyla konuşmaları önemlidir.
Özbakım yolları bilimsel olarak kanıtlanmamış olsa da, bu yararlı ipuçlarından bazıları bazı rahatsızlıklara neden olabilir:
- Gün boyunca destekleyici bir sütyen, egzersiz sırasında bir spor sutyeni takmak ve ek rahatlık sağlamak için bir sütyende uyumayı düşünmek
- Kafein ve sodyumun alımını sınırlamak; kafein kaynakları çikolata, kahve, çay ve meşrubat içerir
- Göğüslere sıcak veya soğuk kompres uygulamak
- Düşük yağlı bir diyet tüketmek, diyet meyvelerini, sebzeleri ve tahılları artırmak
- Sağlıklı bir kilo tutmak
- Vitamin B6, Vitamin B1 ve Vitamin E gibi çevrimiçi satın alınabilecek vitaminleri almak
- Aspirin, asetaminofen veya ibuprofen gibi reçetesiz satılan ilaçların kullanılması
- Stresi, kaygıyı ve gerginliği azaltmak için gevşeme yöntemleri denemek
- Tavsiye edilirse kist aspirasyon veya drenaj göz önüne alındığında
- Ağrının döngüsel veya döngüsel olmaması durumunda işe yardımcı olması için bir semptom günlüğünü tutmak
İnsanların uygun olup olmadıklarını görmek için kendi kendine bakım tekniklerini denemeden önce sağlık hizmetleri sağlayıcısıyla konuşmaları gerekir. Bazı durumlarda, insanlar göğüs ağrısı için tıbbi müdahale gerektirebilir.
Ürün kalitesini temel alarak bağlantılı öğeleri seçtik ve sizin için en uygun olanı belirleyebilmeniz için her birinin artılarını ve eksilerini listeledik. Bu ürünleri satan bazı şirketlerle iş ortaklığı yapıyoruz. Bu da, Healthline UK anlamına geliyor ve ortaklarımız, yukarıda bir bağlantı (lar) kullanarak bir satın alma işlemi gerçekleştirirseniz, bir kısım gelir elde edebilir.