Herkes daha iyi bir aşık olmayı ister. Çoğu kişi için, özellikle de erkekler, partnerine daha uzun süren bir cinsel deneyim sunmaya dair bir aciziyet, büyük bir endişe ve stres kaynağıdır. Erkeklerde erken boşalmadan ve her iki partnerde cinsel performas eksikliğinden korunmak, doğru yatak odası teknikleri ve yaşam tarzı değişiklikleri ile oldukça kolay olabilir. İşte yatak odası oyunlarınızı canlandırmak ve hem kendinizin hem de partnerinizin memnuniyetini arttırmaya yardımcı olabilecek yöntemler.
Yatak Odasında
1Ağırdan alın. Seks, hızlı ve öfkeli olmak zorunda değilldir. Hareketlerinizi ağır ve sakin tutun ve uyarımın yavaş yavaş artmasına izin verin. Şiddetli ve sert davranmak yerine; partnerinizi, kendinizi tutarak ve penetrasyonun açısını, hızını ve derinliğini değiştirerek uyarın. Hem siz hem de partneriniz hazır olduğunda, görkemli bir son için hızlanabilirsiniz.
- Bunun bir türü “7 ve 9” adlı tekniktir: Kendinizi (ve potansiyel olarak partnerinizi); doruk noktasına ulaşmadan, yedi hızlı ve dokuz yavaş vuruşlar arasında geçiş yaparak uyarılmış tutun.
2Değişiklik yapın. Enerjinizi yüksek tutmak, kasılmaları önlemek ve erken boşalmadan kaçınmanın en iyi yolu, pozisyon ve hız değiştirmek ve bunu sık sık yapmaktır. Orgazma yaklaştığınızı hissettiğinizde, yeni bir pozisyona geçin ya da partnerinize elle ya da oral tatmin sağlamak için durun. Sizi daha uzun süre tutmasının yanı sıra; bu, daha ilginç ve farklı bir cinsel deneyim sunacaktır.
3Mola verin. Doruk noktasına çok yakın olduğunuzu ya da gücünüzün tükendiğini hissediyorsanız, birkaç dakika durabilirsiniz. Bu süreyi; ön sevişme, kirli konuşma ya da partnerinizi elle ya da oral olarak tatmin etmek için kullanabilirsiniz. Yatıştığınızda, birleşme seansına geri dönün.
4Ön sevişmeye odaklanın. Penetrasyon, cinsel birleşmenin en önemli parçası değildir. Zamanınızı harika bir önsevişmeye ayırarak, partnerinize daha uzun süren bir deneyim sunabilirsiniz. Öpmek, dokunmak, yastık sohbeti ve oyuncak kullanımı ya da dizginleme, harika ve unutulmaz bir seks sağlayabilir. Partnerinizin sizin önünüze geçmesini ya da birleşme olmadan doruğa bir ya da birden fazla kere ulaşmasını sağlamak için, ona elle ya da oral olarak daha fazla uyarım verin. Cinsel alet çantanızın içindeki tüm aktiviteleri yapıyorsanız, birkaç dakikalık bir birleşme, partnerinizin ihtiyaçlarını karşılamak için yeterli olabilir.
5Daha ince koruma kullanın. Bazıları, kondomlar arasında çok az farklılık olduğunu düşünse de, birçok erkek ve kadın, daha ince kondom kullanmanın hassasiyeti azalttığını ve orgazmlarını daha uzun süre tutmalarını sağladığını düşünmektedir. Ayrıca birleşme sırasında kondomla birlikte kayganlaştırıcı kullanmanın erkeklerin daha uzun süre devam etmelerini sağladığı bilinmektedir.
6Hassasiyet azaltıcı krem kullanmayı deneyin. Birçok seks shop ve eczane; seks sırasında hassasiyeti azaltmak ve erkeklerin kendilerini daha uzun süre tutmalarını sağlamak için penisin üzerine sürülebilen kremlerin satışını yapmaktadır. Yataktayken kimyasal bir krem sürmek için durmak, tabi ki hiç seksi değildir. Dolayısıyla bu yöntem, rahat ve güvenilir cinsel ilişkiler için kullanılabilir.
- Partnerinizin de hassasiyetini azaltmak için kullanılabilecek ve cilde sürülen kremleri araştırın.
Kaynak
- http://www.everydayhealth.com/sexual-health/how-to-increase-sexual-stamina.aspx
- http://www.askmen.com/dating/love_tip/sextip17.html
- http://www.wikihow.com/Improve-Sexual-Stamina