Kickboks Kursu; Hem eğlenirken hem de forma girmek mi istiyorsunuz?
Egzersiz yapmak için yeni bir yol mu arıyorsunuz? Hem eğlenirken hem de
forma girmek mi istiyorsunuz? Kickboks Kursu tam size göre!
Kickboks dersleri ve Muay thai dersleri (bunu duymamış olanlar için başka bir kickboks şekli) son
yıllarda giderek daha popüler hale geldi çünkü bu sadece bir antrenmandan veya yumruk, tekme
atmayı öğrenmekten çok daha fazlası.
Kickboks kursu sizi fiziksel ve zihinsel olarak zorlar!
Kickboks dersleri ile yumruk atmayı ve tekme atmayı öğreneceksiniz. Ve evet, farkında bile olmadan
çok fazla kalori yakacaksınız. Ancak kickboks dersinden alacağınız tek şey bu değil. Kickboks kurslari izmir,
fiziksel, zihinsel ve duygusal sağlığınız için çok yönlü bir fayda sunar. Nasıl olduğunu öğrenmek için
okumaya devam edin!
Bir Kickboks dersi size odaklanmayı öğretecek!
Kickboksu bu kadar özel yapan şey, bedeninize ve zihninize meydan okumasıdır. Bir kickboks dersi
yaptığınızda, sadece ter atmakla kalmayacak, aynı zamanda doğru teknikle yumruk ve tekme atmayı
da öğreneceksiniz. Ve bize güvenin, bu çok fazla odaklanma gerektiriyor! Çantaya o güçlü darbeyi
vurmak için vücudunuzun doğru yönde sallandığından emin olmak her zaman kolay değildir. Her
kickboks antrenmanından sonra motor beceriler ve el-göz koordinasyonu zorlanır ve güçlendirilir.
Zihinsel gücünüze meydan okuyacak
Bir kickboks dersini bitirdiğinizde, daha önce yaptığınız hiçbir şeye benzemeyen bir şekilde kendinizi
başarılı hissedeceksiniz! Kickboks antrenmanları size disiplini, dayanıklılığı ve kararlılığı öğretir, çünkü
sizi baştan sona her raundu ilerletmek için gereken zihinsel gücü geliştirmeye zorlar. Bu
dopamin/serotonin artışıyla ayrılmak, gün boyunca ruh halinize fayda sağlayacaktır!
İzmir Kickboks dersleri, spor salonu dışında da size yardımcı olacaktır!
Kickboksun daha fazla odaklanmanıza ve hepimizin karşılaştığı günlük streslerle başa çıkmak için daha
özgüvenli olmanıza yardımcı olacağını şüphesiz söyleyebiliriz. İster işte, ister okulda veya evde olsun,
Kickboks İzmir dersleri size stres faktörlerini yönetmeniz ve soğukkanlılığınızı korumanız konusunda
benzersiz bir avantaj sağlayacaktır.
Ama tabii ki yine de harika bir egzersiz!
Unutmayalım ki kickboks kesinlikle harika bir tam vücut egzersizidir. Bir kickboks dersinde , yalnızca
45 dakikalık küçük bir seansta 700 kalori yakarsınız. Bir kickboks dersi almanın güzel yanı, sıkıcı bir
koşu bandı antrenmanı gibi sadece kardiyoya veya spor salonundaki normal ağırlık kaldırma seansınız
gibi kas geliştirmeye odaklanmaması, bunun yerine faydaları elde edeceksiniz. Zamanın geçtiğinin
farkına bile varmadan ikisinin de!
Fazla yağları yumruklayıp tekmeleyeceksin!
Vücudunuz yağ yakarken ve her vuruşta kaslarınızı daha güçlü ve sıkı hale getirirken siz yumruk ve
tekme atmaya odaklanacaksınız. Bir başka harika bonus da zamanla çok daha esnek olacak
olmanızdır; o yüksek vuruşları tekrar tekrar atmak kesinlikle işe yarayacaktır.
Ayrıca kendinizi savunmayı da öğreniyorsunuz!
Son olarak kickboks ile kendinizi savunmada korumayı öğreniyorsunuz. Hem halka içinde hem de
dışında kullanılabilecek ve birleştirilebilecek en etkili kendini savunma biçimlerinden biridir.
Bir kickboks dersi deneyin. Pişman olmayacaksınız!
Size söylediğimizde bize güvenin, henüz bir izmir kickboks kurslari denemediyseniz, deneyin! Hayatınızın her
alanında size yardımcı olacaktır. Zihinsel gücünüzü geliştirmenize, en iyi şekle girmenize, gerektiğinde
güvende kalmanıza yardımcı olacak ve en önemlisi, kendinizin şimdiye kadarki en iyi versiyonu
olmanıza yardımcı olacaktır!