Ayakta her bir nokta vücutta belli organ ve dokuları temsil eder.
Refleksoloji, bir tür denge masajıdır. Ayakta belli noktalara kişinin verdiği tepkiler göre sorunlar tespit edilip onarılmaya çalışılır. Refleksoloji ayaklarda bedenin tüm bölgelerine, organlarına ve sistemlerine karşılık gelen refleks noktaları olduğu ve bu noktaların beden anatomisinin aynası olduğu prensibine dayanan bir alternatif tıp yöntemidir.