Ben bu sporu aralıklı da olsa 3 yıldır yapıyorum. Lakin şu son 2 ayda geliştiğim kadar hiç bir zaman gelişemedim (besin desteği ile). Lazar Angelovun LİNKTEKİ programını kullanıyordum ve 2. ayı doldurdum. Gerçekten çok faydasını gördüm. Ama şimdi yeni programım önceki programım kadar etki etmez diye korkuyorum. Bana yeni orta seviye en az Lazar'ın ki kadar etkisini görebileceğim bir program önerebilir misiniz?