Boyun kireçlenmesi, boyundaki kasların fazla gerilmesi veya yırtılmasından kaynaklıdır. Makalemizde boyun kireçlenmesi neden olur nasıl geçer tedavisi nasıldır, boyun kireçlenmesi egzersizleri hakkında sorularınızın cevaplarını bulabiliriniz.
undefined
Boyun kireçlenmesi, boyundaki kasların fazla gerilmesi veya yırtılmasından kaynaklıdır. Boyun burkulmaları genellikle, araba kazası, yanlış veya ani bir hareket, spor esnasında yapılan bir hareket veya zorlama, aslında boynu yapabileceğinden çok daha fazla bir harekete zorlamak ve boynun normal hareket aralığının ötesine zorlayan ani bir çarpma sonucu ortaya çıkar. Özellikle boynunuzdaki bir bağ yırtılmışsa, bu aşırı bir ağrıya ve baş, boyun hareketlerinin ciddi anlamda kısıtlanmasına neden olabilir.
Boyun burkulması tedavisi, vücudun diğer bölümlerindeki burkulmalarla aynıdır. Dinlenme ve sabır çok önemlidir.
1-3 gün boyunca doktorunuza da danışarak, günde 4-8 kez, 15-20 dakika boyunca buz ile boynunuza buz koyun.
Eczaneden satın alabileceğiniz, yakılar ile ağrılı bölgeyi sıcak tutarak, ağrıyı azaltabilir ve acı hissinden kurtulabilirsiniz. Bunu birkaç gün boyunca uygulayın.
Ağrı kesici tedavisi
Steroid olmayan anti-enflamatuar ilaçlar alarak, ağrınızı azaltabilirsiniz.
Yaralanmayı iki ila üç gün buzladıktan sonra, kan akışını artırmak, iyileşmeyi attırmak ve sertliği azaltmak için yaralanmaya nemli ısı uygulayabilirsiniz.