Yüzme, kalp için iyidir, deniz suyu cilt için iyidir ve sahil meltemleri ruh için iyidir. Deniz kıyısı sağlıklı ve canlandırıcı bir mola için en iyi yerdir. Denizin yatıştırıcı ve canlandırıcı etkisi, stresten kurtulmanız ve tazelenmeniz için en iyi yoldur. Vücut sağlığı için deniz havasının ve deniz suyunun etkileri oldukça fazladır. Ama en önemlisi, kumsal, deniz ve güneş, çocuklarda yarattığı gibi yetişkinlerde de aynı hareketli enerjiyi hissettirir.