Saçınızı yıkamak genellikle basit, rutin bir kişisel bakım biçimi olarak görülür. Fakat bu görünüşte basit olan görevin saç sağlığınızı nasıl etkilediğiyle ilgili araştırmalar arttıkça, saçınızı nasıl yıkamanız gerektiği, hangi ürünleri kullanmanız ve ne sıklıkta yapacağınızla ilgili daha fazla kafa karışıklığı ortaya çıkıyor.
Maalesef, burada kolay bir cevap yok çünkü hepsi saç tipine ve şekillendirme alışkanlıklarına bağlı. İşte saç bakım gereksinimlerinize göre saçınızı yıkamanın en iyi yollarının bir dökümü.
Ne sıklıkla yıkamalısınız?
Saçınızı aşırı yıkamanız konusunda sizi stilize etmiş olabilirsiniz. Bu iyi bir sebepten dolayı – saçınızı şampuanlamak kir ve yağı temizler ancak aynı zamanda doğal neminin kütlesini de çıkarır.
Saç kremi ile takip etmek kesinlikle nemi doldurmanın bir yoludur, ancak başlangıçta aşırı nem kaybını önleyebilirseniz, bu ideal olacaktır.
Yağlı kafa derisi
Ancak, herkes saçlarını yıkamadan 24 saatten fazla dayanamaz. Bu size tanıdık geliyorsa, yağlı bir saç deriniz olabilir.
Doğal olarak yağlı saçları olan kişilerin, günlük şampuan seanslarından kaynaklanan aşırı nem kaybı konusunda endişelenmeleri gerekmez, çünkü kafa derisindeki sebum (yağ) her zaman telafi edecektir.
Terli egzersiz
Diğer bir istisna, kafa derinizin ve saçınızın terden boğulmuş olarak bırakıldığı sert bir çalışmadan sonra olabilir. Kuru bir şampuan geçici bir rahatlama sağlayabilir, ancak yağlı saçlara yatkınsanız daha sık yıkamalısınız.
Yağlı veya düz saçlar
Ne kadar sıklıkla meli saçını yıka? Yağlı veya düz saçlarınız varsa, günlük olarak yıkamalısınız. Normal ve kuru saç tipleri ile dalgalı saçlar şampuan seansları arasında 2-3 gün sürebilir. Ayrıca saçınızı boyadığınızda veya kimyasal olarak tedavi ediyorsanız, mümkün olduğu sürece devam etmeyi düşünebilirsiniz.
Doğal saç
Doğal kılların en az miktarda yıkanması gerekir, çünkü daha kuru olma eğilimindedir. Ayda birkaç kez saçınızı yıkamaktan kurtulabilirsiniz. Daha uzun saçların daha az yıkanması gerekebilir, çünkü sebumun uçlarına kadar çalışması için zaman alabilir.
Yaş
Başka bir husus sizin yaşınız. Yağ (yağ) bezleri, yaşlandıkça daha az sebum ürettiği için, bir zamanlar yaptığınız kadar sık şampuan yapmanız gerekmeyebilir.
Saçını aşırı yıkayabilir misin?
Yine de saçını aşırı yıkadığını biliyor musun? Saçınız yumuşak ve yağlanmış hissediyorsa, ancak yağlı olmazsa, günün ortasında, muhtemelen kilonuzu doğru miktarda yıkamaktasınız.
Çevirme tarafında, eğer saçınız kuru, kaba ve kıvrımlı hissediyorsa, yıkama sayısını geri ölçeklemeniz gerekebilir.
Ayrıca, şampuan seanslarını atlamanın yağ bezlerinin daha az aktif olmasına neden olacağı yanılgısı da vardır. Yağlı saçlarınız varsa, bu tekniği düşünmüş olabilirsiniz. Bununla birlikte, saçlarınızı daha az sık yıkamanın kafa derinizin yağ bezlerini sıfırlayacağına dair bir kanıt yoktur.
Ne kullanmak
Dermatologların önerdiği en yaygın saç yıkama aletleri temel bir şampuan ve saç kremidir. Şampuan kir, yağ ve ürün birikmesinden kurtulur.
Uçlarınızın kurumasını önlemek için, şampuanı sadece saç derinize konsantre etmelisiniz. Saç kremi, saça ve ortadaki nemin takviye edilmesine yardımcı olur.
Saç tipinize uygun bir şampuan ve saç kremi bulmak da önemlidir. Daha kuru saç tipleri daha kalın, daha nemlendirici ürünler kullanabilir, yağlı saçlar ise hafif sürümlerden yararlanır.
Boyalı saçlarınız varsa, her yıkamada renk kaybını azaltmak için renk koruyucu ürünler kullanmalısınız.
Aşağıdaki formülleri bir güzellik veya eczanede bulabilirsiniz:
- kuru saç
- normal saç
- iyi bebek saç
- yağlı saç
- arındırıcı, derinlemesine temizlik (haftalık olarak kullanılır)
- boyalı saçlar
- zarar görmüş saç
- ilaçlı (kepek için)
- ikisi bir arada (şampuan ve saç kremi kombinasyonları)
Eldeki değere sahip bir diğer ürün kuru şampuandır. Düz saçlara daha fazla hacim sağlarken saç derisindeki yağlardan kurtulmak suretiyle de çalışır. Yağlı ve normal saç tipleri için farklı kuru şampuan varyasyonları vardır.
Kuru şampuanın ardındaki fikir saç şeklinizi yıkamalar arasında korumanıza yardımcı olmaktır. Saçlarınızı daha az sıklıkta yıkadığınızı bile görebilirsiniz.
Evde yapılan ilaçlar
Ev ilaçlarına ilgi arttıkça, doğal saç bakımı çözümleri de artmaktadır. Elma sirkesi, örneğin kepek veya aşırı yağlardan kurtulabilir, ancak normalden kuruya saç tipleri için çok kuru olduğunu kanıtlayabilir.
Bir başka ev ilacı olan kabartma tozu ayrıca bir şampuanın yerine kullanıldığı kanıtlanmamıştır ve saçınıza zarar verebilir.
Ayrıca yoğurt, bira ve aloe vera gibi diğer ilaçları da duyabilirsiniz. Genel olarak, bilim karışık. Bunlar normal şampuanınızla saç kremi arasında maske olarak kullanılabilir, ancak normal saç yıkama seanslarının yerini almamalıdır.
Boyalı saçlar için dikkat edilmesi gerekenler
Boyalı ve boyanmış saçların da daha az yıkanması gerekir. Saçınız ne kadar az şampuanlanırsa, renginiz o kadar uzun sürecektir.
Ancak bu, aynı zamanda yağlı olan saç boyası saçlar için de zor olabilir. Her gün kuru şampuan kullanarak yıkama sayısını azaltmaya yardımcı olabilirsiniz.
Boyalı saçları ne sıklıkta yıkarsanız yıkayın, her zaman şampuanınızın, saç kreminizin ve şekillendirici ürünlerinizin boyalı saçlar için tasarlandığından emin olun. Bu, daha az pigmentin kaybolmasını sağlamaya yardımcı olur.
Bazı ürünler, her kullanımda saçınıza biriken ve genel olarak daha iyi bir canlılığa yol açan pigmentlerle daha da gelişmiş olabilir.
Ne tür su kullanmalı
Çoğu şehir suyu saçınızı yıkamak için güvenlidir. Sert suyunuz olsa da, saçınız nihayetinde ince, kuru bir dokuya sahip olabilir. Duş, lavabo ve muslukların çevresinde film birikimi görürseniz, sert suyunuz olduğunu bilirsiniz.
Sert suyun kendisi zararlı değildir – magnezyum ve kalsiyum gibi aşırı mineral birikiminden kaynaklanır. Sert bir su şampuanı ve saç kremi kullanarak saçınızdaki zararlı etkileri gidermeye yardımcı olabilirsiniz.
Diğer bir seçenek de, minerallerin ve diğer birikintilerin tüylerden arındırılmasına yardımcı olmak için haftada berraklaştırıcı bir şampuan kullanmaktır.
En iyi su sıcaklığı
İdeal olarak, saçınızı yıkarken mümkün olan en soğuk su sıcaklığını kullanmalısınız. Çok sıcak su kullanmak saçınızı kuru ve kıvırcıklaştırabilir ve sonunda hasara neden olabilir.
Soğuk suyla banyo veya duş yapmak uygun olmadığından saçlarınızda ılık su kullanabilirsiniz.
Ne yapmamak
- Şampuanınızı köpürmemeye çalışın. Bu saçlarınızı kıvırcıklaştırabilir ve kırılmaya neden olabilir. basitçe masaj şampuanın kafa derinize batması, kendi başına köpürmesine izin vermesidir.
- Saç derinize kremi uygulamayın, özellikle yağlı ise.
- Boyalı saçlarınız varsa, renkle işlem görmüş saçlar için tasarlanmamış ürünleri kullanmaktan kaçının.
- Saçlarınız yağlı olduğunda yıkama seanslarını atlamayın. Bu saçlarınızda birikmeye ve hatta saç çizgisi, sırt ve göğsünüzde kopmalara neden olabilir.
- Saç kremi üzerine atlamayın. Zaman zaman baskı yaptıysanız, ikisi bir arada bir şampuan ve saç kremi ürününü deneyin ya da duştan sonra bir saç kremi kullanın.
- Sıcak su kullanmaktan kaçının. Bu saçlarınızı kuru, kıvırcık ve hasar görmüş halde bırakacaktır.
- Hala ıslakken saçlarınızı kurutmamaya çalışın. Bu, sıcak su kullanmakla aynı sorunlara neden olacaktır.
- Yıkadıktan sonra saçınıza havlu sürmeyin. Bunun yerine, havluyu nazikçe saçınıza karşı lekeleyin.
Alt çizgi
Saçınızı yıkamak genel görünümünüz için önemlidir, ancak aynı zamanda kişisel bakım uygulamasıdır. Saçınızı günlük olarak, haftada birkaç kez veya ayda birkaç kez yıkamanız gerekebilir. Hepsi saç tipinize, tarzınıza ve yaşınıza bağlıdır.
Saçlarınızı doğru miktarda yıkadığınız ve hala endişeleriniz olduğunu düşünüyorsanız, tavsiye için stilistinize veya dermatoloğunuza bakın.