Dengeli beslenmeye dikkat edin
Cilt ve saçlarda olduğu gibi, tırnakların da güçlü ve parlak olması için mikro besinlere ihtiyacı vardır. Çinko, demir, silisyum veya E ve B8 vitaminlerindeki eksiklikler tırnakların zayıf, kırılgan olmalarına aynı zamanda yetersiz beslenmelerine neden olabilir. Dengeli beslenmeyi unutmayın.
Oje ve Oje Çıkarıcılarının Kullanımını Sınırlayın
Tırnakların nefes almasına izin vermek için, bir süre oje kullanmamanız önerilir. Ayrıca, tırnakların kurumasını ve kırılmasını önleyen lipid filmin hasar görmesini önlemek için aseton içermeyen nazik çözücüleri tercih edin.
Ev işleri için eldiven kullanın
Ev temizlik ürünleri, deterjanlar ve çözücüler tırnakları zayıflatır. Günlük hasarı önlemek için ellerinizi su geçirmez, dayanıklı eldivenlerle koruyun.