Sağlık A-Z: Sırt Ağrısı | Sırt Ağrısı | Sağlıklı
Bu, İngiltere’deki en hasta günleri ve hayatımızın bir noktasında beş kişiden dördünü etkiliyor. Sırt ağrısına genellikle bir kas, tendon veya bağın gerilmesi, genellikle bitkiurmak, ayakta durmak veya beceriksizce eğilmek ya da yanlış kaldırma teknikleri neden olur.
Sırt ağrısı değişir: hızlı bir şekilde başlayabilir, ancak daha sonra hafifleyebilir. birkaç gün veya hafta veya kronik olabilir, ağrı haftalarca, aylarca hatta yıllarca sürebilir. Sırt ağrısı en çok sırtın alt kısmında görülür, ancak boynunuzdan kalçalarınıza kadar omurganızın herhangi bir yerinde ortaya çıkabilir. Donuk omuz ve disk kaymasından siyatik ağrısına kadar farklı sırt ağrıları vardır. Uzmanlar, sırt ağrınızın türü ne olursa olsun aktif kalmanız gerektiği konusunda hemfikirdir, çünkü hareketsizlik sırtınız için kötüdür.
ÖzetMakale AdıSağlık AZ: Sırt ağrısıAçıklamaSırt ağrısı, Britanya’daki en hasta günlerin nedenidir ve dört kişiyi etkiler. beşimizden hayatımızın bir noktasında. Sırt ağrısıyla ilgili gerçekleri buradan öğreninYazar Sağlıklı dergisi Yayıncı Adı Sağlıklı Yayıncı Logosu