Düzenli 2 ay yüzsem 73 kilodan kaça düşerim sizcee ? cardio da yapacam
cardioyla beraber zayıflatır ancak sade yüzme yetersiz
zayıflatır bence
Bu soru yeni görüşlere kapandı!
Kızlar ve Erkeklerden taze görüşler almak ister misin?
Kaça düşersin bilmem ama sıkı bir vücudun olur
yok zayıflatmaz ama iyidir yüzmek
Yüzme zayıflatır ve vücudunun orantılı şekil almasını sağlar. koşma gibi bir fiziksel aktivite ile desteklersen çok daha güzel olur.