Araştırmaya göre 7 kuraldan sadece dört tanesini uygulamak bile kansere yakalanma riskini yüzde 33 oranında azaltıyor.
Bugün'den Serdar Kıvılcım'ın haberine göre; çalışma için,1987 yılında alınan 13 bin 253 kadın ve erkeğin verileri 20 yıl sonra tekrar incelendi. 13 bin 253 kişiden 2 bin 880'inin kansere yakalandığı saptandı.
Bu çalışmadan yola çıkan Amerikan Kalp Vakfı sağlıklı yaşamın temel yapı taşlarını belirledi.
* Fiziksel olarak aktif olmak
* Sağlıklı bir kiloda kalmak
* Zararlı yiyecekleri hayatımızdan çıkarmak nKolesterol seviyesini dengede tutmak
* Tansiyonu düşük tutmak
* Kan şekeri seviyesini düzenlemek
* Sigara içmemek.