Kuzey Vücudu İçin 6 Adım Kıvanç Tatlıtuğ ve Kuzey Vücudu Kıvanç Tatlıtuğ (Kuzey) Vücuduna Kavuşmak İçin 6 Adım Kıvanç Tatlıtuğ Kıvanç Tatlıtuğ herkesin çok konuştuğu kaslı vücuda sahip olabilmek için 6 aydır sıkı bir şekilde çalışıyor. Bakın bu süre zarfında neler yapmış: 1- 6 ay önce spor salonuna kaydolup düzenli spor yapmaya başladı. 2- Türkiye kickboks şampiyonu Ara Karanfil'den 4 ay boyunca günde 2 saat boks eğitimi aldı. 3-Beslenme ve diyet uzmanı Banu Kazanç'ın hazırladığı diyet listesiyle zayıfladı. Reçete protein ağırlıklıydı. Günde üç öğün beyaz et, ara öğünlerde de ceviz, kuruyemiş ve haşlanmış sebze yedi. 4-Kas yapmak için de Amerikalı Tony-Karen Hill çiftiyle iç organları dahil vücudunun tamamını çalıştıran bir spor eğitiminden geçti. Tatlıtuğ ekmek, makarna ve süt ürünlerini ağzına sürmedi. 5-Mineral ve vitamin takviyesi aldı. 6-Gece hayatına ara verdi. Gece 11.00'de yatağın yolunu tuttu. Her sabah 7'de kalktı.