Gabby Bernstein gibi süper bir çekici nasıl olunur
Meditasyon 101 / / February 16, 2021
En son ne zaman ne olduğunu düşündün Gerçekten mi aranan? Ben bir şeyden bahsetmiyorum matcha latte veya yeni tayt (beni yanlış anlamayın, ikisi de harika), ancak paylaşmaktan korktuğunuz hırslar veya ihtiyaçlar hakkında yüksek sesle söylemekte zorlanabilirsiniz. Pozitif hisler gurusu, bir numara New York Times en çok satan yazar ve İyi + İyi Konsey üye Gabby Bernstein, arzularınızın farkına varmanın - bir şekilde mantıksız bir şekilde - salıvermek kadar basit olabileceğini söylüyor.
Kulağa oldukça radikal gelebilecek bir şey söyleyeceğim: Hayat iyi hissetmek içindir. Neşeyi deneyimlemek ve dünyaya derin şekillerde hizmet etmek istiyoruz.
Ruhani bir öğretmen olarak, arzuladığınız şeyi çekmenize ve mucizevi bir yaşam sürmenize yardımcı olmaya kararlıyım. Sana uyanman için rehberlik etmeye kararlıyımSüper Çekici güç! Evrenin sevgi dolu enerjisine zahmetsizce uyum sağlayabildiğiniz ve istediğiniz hayatı tezahür ettirebildiğinizde, bir Süper Çekicisiniz. En iyi bölüm: Hepimizin Süper Çekici olma kapasitesine sahibiz.
Yolculuğunuza başlamak için bu beş ilkeyi izleyin ve benimle nasıl daha da derinlere inebileceğinizi öğrenmek için okumaya devam edin.
İlgili Öyküler
{{truncate (post.title, 12)}}
1. Evren her zaman evet diyor. Sahip olduğunuz her düşünce enerjik bir mesajdır. Evren her zaman dinliyor ve her zaman Evet. Böylece, isteseniz de istemeseniz de, ortaya koyduğunuz her şeyi alacaksınız. Arzu ettiğiniz şeyi çekmek için önce enerjik isteklerinizi temizlemeniz gerekir.
İsteğinizin arkasındaki enerjiyi kontrol etmenin basit bir yolu var: Hayatınıza neyi çağırmak istediğinizi yüksek sesle söyleyin. Sonra hemen bir deftere nasıl söyleyeceğinizi yazın. Eğer sizi heyecanlı, ilham verici ve umutlu hissettiriyorsa, o zaman enerjisel olarak ona uyum sağlamışsınızdır. Sizi korkulu, endişeli veya rahatsız hissettiriyorsa, bir yanlış hizalama vardır.
Eğer istekle uyumsuz hissediyorsanız, enerjinizi şu basit onaylama ile değiştirebilirsiniz: "Sonsuza hoş geldiniz olasılıklar ve almaya açığım. " Bu, isteğinizin üzerindeki baskıyı kaldırır ve sizi harika şeyler için açar. olasılıklar. Bazen arzularımıza layık olduğumuza inanmayız. Sadece bu onaylamayı tekrarlayın, arzunuzu serbest bırakın ve sizin için mevcut olan tüm olasılıklar hakkında kendinizi iyi hissedin. İyi hissetmek, çekmenin anahtarıdır.
2. Kendini iyi hissetmek güzel. İster inanın ister inanmayın, ama çoğumuz iyi hissetmeye direniriz. Korku durumunda rahat olduk ve kendimizi hayal kırıklığına uğramaktan, incinmekten veya tetiklenmekten korumanın bir yolu olarak ona güvenmeyi öğrendik. Süper Çekici olmak için değer ve mutluluğu karşılamalısınız. Bir dahaki sefere, “Umutlarımı yükseltmesem iyi olur” diye düşünürken yakaladığınızda, durun ve sonra devam edin ve kendinizi umutlandırın. Kendinize büyük hayaller kurmanıza izin verdiğinizde ortaya çıkan iyi hislerde kalın.
3. Ne kadar çok dinlerseniz, o kadar çok çekersiniz. Birçok insan hayatta istediğimizi elde etmek için zorlamamız ve kontrol etmemiz gerektiğine inanıyor. Ancak "bir şeyler gerçekleştirmeye" çalışmak, tezahür ettirmenin en büyük engellerinden biridir. Süper Çekici olmak, inancınızı güçlendirmek ve sevginin enerjisine uyum sağlamakla ilgilidir, böylece alabilirsiniz.
Gerçek gücünüz, bu uyum sağlama kapasitesinde yatıyor. Sessizlikte bağlanırız, bu yüzden bunu yapmanın en güçlü yolu her gün meditasyon yapmaktır. Meditasyon, nabzınızı bulmak kadar basit olabilir. Bu meditasyona "Barış Nabzınızda" adını verdim ve yeni başlayanlar için mükemmel. Konsantrasyonunuzu geliştirir ve en dağınık zihne bile sakinlik getirir.
Nasıl yapılır:
1. Yere bağdaş kurup rahatça oturun.
2. Gözlerinizi hafifçe kapatın ve kaşlarınızın arasındaki boşluğa (üçüncü göz noktası) odaklanın.
3. Mantrayı akla getirin Sat Nam ("gerçek tanımlanmış" anlamına gelir).
4. Sağ elinizin dört parmağını sol bileğinize yerleştirin ve nabzınızı hissedin. Parmaklar düz bir çizgidedir ve bileğe hafifçe bastırılır, böylece nabzınızı her parmak ucunda hissedebilirsiniz.
5. Nabzınızın her atışında, zihinsel olarak sesini duyun Sat Nam.
Bu meditasyon her zaman, her yerde yapılabilir ve sadece bir dakika içinde büyük faydalar yaşayabilirsiniz. Sezginizi geliştirmek ve zihninizi sakinleştirmek için günlük olarak pratik yapın.
4. Hedef eğlence. Sevinç, bedenleyebileceğiniz en güçlü titreşimdir. Enerjinizi neşe deneyimine ayarladığınızda, arzularınız için bir mıknatıs olursunuz. Ve neşenin en büyük ortağı takdir etmektir. Bir takdir durumundayken, istediğimizden daha fazlasını aktif olarak yaratırız ve direnişi salıveririz.
Şu anda bilinçli olarak eğlenmenin ve minnettarlığınızı ifade etmenin yollarını arayarak her ikisini de geliştirmeye başlayabilirsiniz. Arkadaşlarınızla bir araya gelmek, görmezden geldiğiniz bir hobiyi keşfetmek, bir şükran günlüğü tutmak - bunların hepsi titreşiminizi artırmanın güçlü yollarıdır.
5. Almak istediğinizi ortaya koyun. Niyet gücümüzle arzularımızı netleştiririz. Süper Çekici olmak, aklımızdan geçen her düşünceyi kontrol etmeye çalışmak ya da bazı ütopyalarda zorluklar olmadan yaşamak değildir. Evren ile güçlü bir şekilde birlikte yaratabilmemiz için titreşimimizi artırmakla ilgilidir.
Evren her zaman sizi herkes için en yüksek iyiliğe yönlendiriyor. Olumlu beklentilerle yaşamak, zor olanlarda bile her durumda çözüm yolunu açar. Düşüncelerimizi ve enerjimizi manevi inançla hizaladığımızda mucizeler bekleyebiliriz.
Gabby ile bu beş tezahür sırrı hakkında daha derinlere inmek için, onun için ona katılın Süper Çekici Atölyesi (Canlı yayın yoluyla) 30 Kasım'da. Yeni kitabının ön siparişini verdiğinizde atölye ücretsizdir. Yargı Detoksu. Gabby Bernstein 1 numara New York Times en çok satan yazarı Evren Arkandave diğer çok satanlar arasında Şimdi Mucizeler, Mucizelere Neden Olabilir, Hayatınıza Daha Fazlasını Ekleyin, ve Ruh Bağımlısı. Spirit Junkie Masterclass eğitiminin ve Miracle Üyeliğinin kurucusudur. Oprah's SuperSoul Pazar ona "yeni nesil düşünce lideri" adını verdi ve New York Times ona "yeni bir rol modeli" dedi. Düzenli olarak görünür Dr.Oz Gösterisi ve Bugün. Onu takip edin Instagram, Facebook, ve Twitter.
Gabby bundan sonra ne yazmalı? Soru ve önerilerinizi şu adrese gönderin:[email protected].
Bu hikaye ilk olarak 13 Kasım 2017'de yayınlandı; 27 Eylül 2018'de güncellendi.
-
16/02/2021
-
-