Biotin Terimi Hakkında Bilgiler
Beslenme ve Diyet Terimi Olarak Biotin:
Temel bir B vitaminidir.
Sağlık-Tıp Terimi Olarak Biotin:
Bakteriler tarafından üretilen, suda eriyebilen vitamin.
Beslenme ve Diyet Terimi Olarak Biotin:
Faydaları : Karbonhidratların içindeki yağlı asitleri parçalamak ve proteinlerin bozunmasından doğan artıkları vücuttan atmak için gereken enzimler için faydalıdır.
Bulunduğu GıdalarKuruyemişler, kepekli tahıllar, sebzeler, meyveler, süt, sakatat etleri, bira mayası.
Benzer Beslenme ve Diyet Terimleri:
Doymamış Yağ Asidi: Karbon atomlarının bazılarında çift bağ bulunan ve hidrojenle doyurulmamış yağ asitleri. Bitkisel sıvı yağlarda oranı yüksektir.
Serbest Radikaller: Vücutta doğal olarak oluşan, çok aktif olduğu için başka metabolik süreçlere karışan ve normal işleyişi aksatan etmenlerdir. Sigara içmek, hava kirlil
Kalsiyum: Kalsiyum özellikel kemiklerimizin yapısında bulunan önemli bir mineraldir.
Trigliseritler: Üç molekül yağ asidinin bir molekül gliserinle birleşmesinden meydana gelen yağlardır.
Çinko: Vücudun tüm hücrelerinde bulunan bir mineraldir. Ayrıca, biyolojik mekanizmaların hızını kontrol eden 200'den fazla enzimde de ortak bir unsurdur.
Sitrüs: Limon, lime gibi meyveler.
Galaktoz: Bir monosakarit. Süt şekeri olan laktozun yapısında bulunur.
Fizyoloji: Vücudun çalışması ve işlevlerini inceleyen bilim dalı.