Sarımsağın faydaları, özellikle de kış aylarında gündeme geliyor. Çünkü, güçlü bir direnç oluşturan ve buna bağlı olarak da vücudu güçlü bir hale getiriyor. Bunun yanı sıra birçok hastalığa karşı da ilaç görevi görüyor. Bu yazıda sarımsağın fayda ve zararları tüm ayrıntıları işlendi. Dilerseniz, sarımsak hakkında bilinmeyenlere göz atalım;
- Sarımsak, güçlü bir antibiyotiktir. Buna bağlı olarak da enfeksiyonlara karşı savaşır ve vücudu daha güçlü bir forma sokar. Kısacası, bağışıklık sistemini güçlendirir.
- Kan dolaşımını hızlandırır. Bu özelliğinden dolayı da damar tıkanıklıklarını engeller ve buna bağlı olarak yaşanabilecek felç ve kalp krizi tehlikelerini en aza indirir.
- Kolon ve pankreas kanseri riskini azaltır. Zararlı hücreleri gelişim aşamasında ciddi oranda yavaşlatır. Bu hücrelere kanser hücreleri de dahil.
- Kan şekerine iyi gelir. Kan şekeri değerini düşürücü etkisi vardır.
- Atardamarda oluşan kireçlenmelere karşı iyi gelir.
- Kolestrolü düzenleyici etkisi vardır, kolestrolü düşürür.
- Yüksek tansiyondan müzdaripseniz tansiyonu düşürücü etkisi vardır.
- Bağırsak kurtları denilen zararları parazitlere karşı çok etkilidir. Ayrıca, vücudun her yerindeki zararlı parazitlere karşı savaşır.
- Karaciğer, safra kesesi, kalp ve akciğer gibi organların güçlü olmasına katkı sağlar.
- İdrar söktürücüdür.
- Kroner damarı adı verilen kalbi besleyen bu damarları genişletir.
- Büyük bir bağırsak problemi olan kabızlığı önler.
- Sarımsağın faydaları arasında belki de halk arasında en çok bilinen; diş ağrısına iyi gelici özelliği vardır.
- Sarımsak saç tedavisinde de sık sık kullanılır. Saçın dökülme hızını ve oranını azaltır.
- Haşerelere karşı koruyucu etkisi vardır.
- Mantar tedavisinde sıkça kullanılır.
- Safra salgısı salınımını ciddi oranda azaltır.
- Nefes borusu rahatsızlıkları ve bronşite karşı şifadır.
- Böbrek taşı oluşumunun önüne geçer.
- İdrar, safra ve balgam söktürücü özelliği vardır.
Sarımsağın Zararları Var Mı?
Her üründe olduğu gibi sarımsağın fazla kullanılmasından dolayı ortaya çıkan zararlar mevcuttur. Sarımsağın zararları şu şekilde;
- Çok fazla tüketildiğinde halsizlik ve baş ağrısı gibi problemlere yol açar.
- Mide ağrısı ve ciltte kaşıntıya sebebiyet verebilir.
- Kan inceltici özelliği vardır.
Sarımsak Diş Ağrısına İyi Gelir Mi?
Sarımsak, diş ağrısına iyi gelir. 2 diş sarımsağı dişinizde 15 dakika süre ile bekletin. Ağzınızda yanma olacaktır fakat sakın çıkarmayın. 15 dakika sonunda sarımsakları çıkartın ve ağzınızı su ile çalkalayın.
Sarımsak Gaz Yapar Mı?
Sarımsağın gaz sökücü etkisi olduğu için gaz yapabilir. Eğer, gaz çıkarmakta zorlanıyorsanız mutlaka sarımsak tüketmelisiniz.
Sarımsak Saç Çıkarır Mı?
Sarımsağın faydaları arasında saça etkili olduğundan bahsetmiştik. Barındırdığı mineral ve vitamin sayesinde saça parlak bir görünüm kazandırmasından ziyade saç dökümünü de yavaşlatır. İki kez dövülen sarımsağı argan veya zeytinyağı gibi faydalı yağlarla karıştırın ve saçınıza bakım yapın. Saç köklerinizin güçlendiğine şahit olacaksınız. Sarımsak saç çıkarmaz ancak sarımsak saçı güçlendirir.
Sarımsak Kilo Verdirir Mi?
Sarımsak, yağ yakımını hızlandırarak kilo verme sürecini hızlandırır. Bu nedenle de içerisinde sarımsak olan ürünleri tüketmek yağ yakımını ciddi oranda hızlandırır. Bu durum metabolizmaya göre değişiklik gösterebilir.
Günde 2 defa içtiğiniz taktirde yağ yakımını hızlandıracak sarımsak çayı tarifi ile işinizi kolaylaştırabiliriz. Tarif şu şekilde;
- 2 diş sarımsak
- Yarım limon
- 1 bardak su
- Bir parça zencefil rendesi ( Zencefil taze olmalı )
Peki, sarımsak çayı nasıl yapılır?
Sarımsak çayı yapmak için ilk olarak zencefil ile suyu bir kaba koyun ve kaynatın. Kaynama aşamasında içerisine sarımsakları ilave edin. Sarımsakların kokusu ortadan kaybolana kadar kaynatın. Daha sonra içerisine yarım limonun tamamını sıkın. Bu çayı sabah ve akşam tüketin.