Limon doğal bir enerji kaynağıdır. Sabah uyandığımız ilk olarak limonlu su içmeliyiz. Limonlu suyun faydaları saymakla bitmiyor. Limonlu suyu içerken suyunuz ılık olmasına özen göstermelisiniz. Limonlu su stresli günlerde özellikle tercih edilmelidir. Limon suyu bağışıklık sistemini güçlendirmektedir. Limon c vitamini kaynağıdır. Bu sebeple limonlu su içilmesi soğuk algınlık ve gribe karşı engelleyicidir. Sindirime yardımcı olma özelliği taşımaktadır. Mide ve bağırsak sistemine yardımcı olma özelliği vardır. Limonlu su bağırsakların temizlenmesinde destek olur. Özellikle şişkinlik ve hazımsızlık sorunu yaşayanlar için faydalıdır. Limonlu su derinin yaşlanmasını önlemektedir.
Cilt üzerinde büyük etkileri görülmektedir. Yaşlanmaya sebep olan maddelerin vücuttan atılmasını sağlar ve bu şekilde yaşlanmaya karşı durur. Ciltte akne oluşumunu engeller. Limonlu su tokluk hissi vermektedir. Diyet yapanlar genellikle limonlu su tüketirler. Kalp krizini engeller. Limonlu su vücudun Ph seviyesini yükseltici bir etki gösterir. Bu insan sağlığı açısından önemli bir etkidir. İdrar yollarını temizler. Toksinlerin vücuttan atılmasını sağlamaktadır. Limonlu su aynı zamanda dezenfekte özelliktedir. Nefesi temizler. Ağızda ki kötü bakterilerin ölmesini sağlar. kan basıncını düzenler, sinir hücrelerinin çalışmasını engeller. Karaciğeri temizler. Limonlu su göz sağlığını da korumaktadır. Kilo vermenize yardımcı olur. Boğaz iltihaplanmlarına iyi gelir ve iyileştirir. Limonlu su daha fazla su içmenizi sağlamaktadır.