Sebzeli Kinoa Pilavı
Bu tarif Bilge Kalkan Göktaş adlı yazar tarafından gönderilmiştir.
https://www.nefisyemektarifleri.com/sebzeli-kinoa-pilavi-5051049/
https://www.nefisyemektarifleri.com/sebzeli-kinoa-pilavi-5051049/
Sebzeli Kinoa Pilavı Tarifi İçin Malzemeler
- 1 su bardağı kinoa
- 1 domates
- 1 küçük soğan
- 1 küçük havuç
- 1 su bardağı bezelye
- Tuz
- 1 yemek kaşığı zeytinyağı
Sebzeli Kinoa Pilavı Tarifi Yapılışı
- Önce kinoa iyice ovalayarak yıkanır.
- Tencereye zeytinyağı ve ince doğranmış soğan eklenir kavrulur.
- Ardından ince doğranmış havuç ve domates haşlanmış bezelye eklenir biraz kavrulur.
- En son kinoa eklenir.
- İki üç dakika daha kavrulur tuz eklenir.
- Üzerini geçecek kadar sıcak su eklenir.
- Tencerenin ağzı kapalı şekilde suyu çekene dek kaynatılır.
- Suyunu çekince üzerine peçete koyup kapatın beş dakika dinlensin.
Diyet için güzel ve doyurucu bir öğün
single
Bu tarifi yaptınız mı? Fotoğraflarını gönderin.