Bu özellik, hedef bölgenizin üst sınırını belirlemenize olanak sağlar. Egzersizinizin üst sınırını dakikadaki kalp atışı sayısı (bpm) olarak ayarlayabilirsiniz.
Hrmax ( kullanıcı tarafından belirlenmiş)
Polar EnergyPointer
Polar EnergyPointer
EnergyPointer yaptığınız egzersizin temel etkisinin kondisyon gelişimi veya yağ yakımından hangisi yönünde olduğunu belirtir. EnergyPointer bu iki antrenman sonucu arasındaki merkez noktayı görsel olarak gösterir. Bu noktanın altına düşmeniz yağlarınızı yaktığınız, üstüne çıkmanız ise aerobik kondisyonunuzu geliştirdiğiniz anlamına gelir.
Polar Fitness Test
Polar OwnCode® (5kHz) – kodlu iletişim
Polar OwnCode® (5kHz) – kodlu iletişim
Kodlu kalp atış hızı iletimi, kalp atış hızınızı antrenman saatine iletmek için otomatik olarak bir koda kilitlenir. Antrenman saati kalp atış hızınızı sadece sizin vericinizden alır. Kodlama diğer antrenman saatlerinden çıkan sinyallerin karışmasını önler.
Polar OwnCal® – harcana kalori ve yağ yakım oranı
Polar OwnCal® – harcana kalori ve yağ yakım oranı
Polar OwnCal, egzersiz sırasında harcadığınız kilokalori miktarını hesaplar. Bu özellik, tek egzersizde harcadığınız kilokalori miktarını ve birden fazla egzersizde harcadığınız toplam kilokalori miktarını takip etmenize olanak sağlar. Bu özellik ayrıca yağ yakma yüzdesini de (ekranda %yağ olarak) hesaplar. Bir egzersiz sırasında vücudunuzdaki yağlardan harcadığınız yağ miktarı toplam yaktığınız kilokalorinin yüzdesi olarak belirtilir.
Ortalama ve maksimum nabız - antreman boyunca
Nabız - bpm / %
Nabız - bpm / %
Kalp atış hızı, kalbinizin çalışma hızının ölçümüdür. Kalp atış hızı, dakikadaki kalp atışı sayısı (bpm) veya maksimum kalp atış hızınızın yüzdesi (%) olarak belirtilebilir.
Kayıt Özelliği
Toplamlar
Toplamlar
Toplamlar, saatinizi son sıfırlamanızdan sonraki antrenman bilgilerinizi içerir ve antrenmanlarınızı uzun süreli olarak izlemenize olanak sağlar.
Antreman dosyaları (özetli) - 50
Haftalık özet
Haftalık özet
Haftalık özet haftalık antrenman verilerinizi özetler. Bir hafta seçerek önceki antrenman verilerinizi inceleyebilirsiniz.
Antreman Özellikleri
HeartTouch - tuşlara basmadan nabız göstergesi
HeartTouch - tuşlara basmadan nabız göstergesi
HeartTouch açıkken, saatinizin düğmelerine basmadan farklı antrenman bilgilerine erişebilirsiniz. Örneğin eldiveniniz düğmelere basmanızı engelliyorsa antrenman saatinizi vericinize yaklaştırarak bilgilere erişebilirsiniz.
Grafiksel hedef bölge göstergesi
Grafiksel hedef bölge göstergesi
Bu özellik istediğiniz antrenman yoğunluğu bölgesinde kalmanıza yardımcı olmak için, antrenman boyunca bulunduğunuz bölgeyi ekranda grafiksel olarak gösterir.
Hedef Bölge belirleme
Hedef bölge kilitleme
Hedef bölge kilitleme
Hedef bölge kilitleme özelliği belirli bir antrenman yoğunluğuna odaklanmanıza yardımcı olur. Antrenmandan önce veya antrenman sırasında istediğiniz bölgedeyken bir düğmeye basarak bir bölgeyi kilitleyebilirsiniz.
Polarpersonaltrainer.com özellikleri
Egzersiz Yükü
Günlük
Egzersiz programları
Egzersiz analizi
Veri Aktarımı
Polar FlowLink aracılığı ile PC ile uyumlu
Polar FlowLink aracılığı ile Mac (Intel tabanlı) ile uyumlu
Polar FlowLink aracılığı ile polarpersonaltrainer.com ile uyumlu
Saat Özellikleri
Gece ışığı
Tarih ve haftalık gösterge
Gösterge dili - İngilizce, Almanca, İspanyolca ve İtalyanca