Huzursuz bağırsak sendromu için uygulanan yaygın bir tedavi yaklaşımı da semptomları tetikleyen gıdalardan kaçınmaktır.
Bağırsak Hastalıklarının Önüne Nasıl Geçilir? Bağırsak sağlığını ve florasını korumak, genel sağlık için de son derece önemlidir.
Toksin birikimi ve sağlıksız beslenme alışkanlıkları bağırsak sağlığının bozulmasına yol açabilir. Bağırsak hastalıkları ortaya çıkmadan önüne geçmek için vücudu arındırmak, yeterli vitamin, mineral, lif ve antioksidan desteği sağlamak ve bağırsak hareketlerini düzenlemeyi sağlayacak aktivitelerde bulunmak gereklidir.
Kişiye özel hazırlanan bir detoks ve sağlıklı beslenme planı ve sindirim sağlığını destekleyen uygulamalara katılmak, beslenme alışkanlıklarınızı geliştirmek, fiziksel olarak daha aktif olmak ve sağlıklı yaşam tarzı değişiklikleri yapmak, bağırsak sağlığınızı artırmanıza ve bağırsak floranızı korumanıza yardımcı olabilir.
Bağırsak hareketlerinizi düzenlemek ve dengelemek için, kişiselleştirilmiş bir program ve destekleyici tedavilerle birleştirebileceğiniz sindirim sağlığı uygulamaları sayesinde ilaca olan ihtiyacını da önleyebilir, geciktirebilir veya azaltabilirsiniz. Detoks ve sağlıklı beslenme programlarının bu özel kombinasyonu, sağlıklı bir yaşam tarzı, kilo kontrolü ve daha sağlıklı bir vücut için yeni kapılar açacaktır.
Yüksek tansiyon ve düşük tansiyon nedir? Kaç olmalıdır?
Bağırsak bozukluklarından kaynaklanan iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olur, Kötü bakteri, iltihaplanma ve toksinlerin neden olduğu zararları önlemeye yardımcı olur. Sağlıklı bir bağırsak florasının gelişmesine yardımcı olur Kabızlığı ve ishali giderir Bağırsaklarda sıvı alımını artırmaya yardımcı olur Mide zarını korumaya ve iyileştirmeye yardımcı olur.
Bu amaçla aşağıdaki tablodaki bilgilere göre hareket etmekte yarar vardır. Yakınmaların uzaması durumunda mutlak bir hekim desteği almak yerinde olur. Sabah aç karnına oda ısısındaki bir bardak suyun içilmesi çok yarar sağlar. Anti ve ark. Nasıl ki, bir araç yakıt olmadan hareket edemezse, bağırsaklarda aynı şekilde hareket edemez ve kabızlık görülür.