Bir bebeği kollarınızda derin bir uykuya dalana kadar emzirmek, erken ebeveynliğin en büyülü anlarından biridir. aynı zamanda, bebeğiniz büyüdükçe, uykuya dalmak için yatmadan önceki beslemeye bağımlı ülkü gelebilir. Bu, uykudan beslenmeye ya da emzirmeden uykuya ilişki olarak adlandırılır ve herkes için uykunun bölünmesine neden olabilir. Yemekle uyku alışkanlığı en basit usul olarak görülebilir. Zamanla diğer uyku programlarına geçerek ve bebeğinize kendi kendini sakinleştirmeyi aydınlatmak için birkaç değiştirme yapmayı seçme ihtiyacı duyabilirsiniz. İşte, bu döngüyü kırmanıza yardımcı olacak bazı ipuçları; Yeni doğanlar için, beslenirken veya ardından uykuya dalmak, dolu bir karın ılık sütün doğal bir tepkisidir. Incelemeler, akşamları sağılan anne sütünün gündüze tarafından daha yüksek seviyelerde doğal olarak uykuya neden olan kimyasallar içerdiğini bile gösteriyor.Birçok genç bebek emzirmeyi fazla sakinleştirici ve anneyle bono hazırlamak için olağanüstü bir vakit buluyor. Yenidoğan evresindeki bebekler bu dek kısa bir zaman açıkgöz kaldıklarından, besin bu ufak zaman aralığının üçte ikisini kaplayabilir. Uzmanlar, yeni doğmuş bir bebeği hayatlarının birincil birkaç ayında uyuması için emzirmenin tipik olduğunu söylüyor. Bebekler büyüdükçe, emzirirken hala uykuya dalabilirler. bununla beraber, eğer sadece süt yardımıyla uyuyabiliyorlarsa, bebeğiniz bir besin-uyku ilişkisi geliştirmiş olabilir. Bu, bebeğin uyku öncesi çok kayda değer bir adım olarak süt almaya olan güvenini tanımlayan bir terimdir. Kazanılan bu alışılmışlık, çocuğun uykuya dalma sürecini emzirme ile ilişkilendirdiği ve gece uyandığında her uyandığında her yerde uyumaya ihtiyacı olacağı anlamına geliyor. Genelde bebek 4 ila 6 aylıktan büyük olduğunda bir uyku ilişkisi gelişir. bununla birlikte, eğer çocuk gece birden fazla defa uyanırsa, uykuya dalmak için kendini nasıl sakinleştireceğini bilmediğinden, uykudan beslenmeye ilişki hala bir sorundur.Hem bebek ayrıca de anne için sık uyanmalara ve uykunun bölünmesine neden olabilir. Keza, bir bebek bir ebeveynin üzerinde uyuyakaldığında ve sonra beşiğinde uyandığında, muhtemelen şaşıracak ve kafası karışacaktır. En ilk olarak uyumalarına tezgâhtar olan şeyi edinmek için ağlayacaklar. Ebeveynler genellikle bebeklerinin geceleri ağlayarak ya da ses çıkararak beslenmeleri gerekmediği halde beslenmeleri gerektiğini varsayarak tepki verirler. Bu bir döngü haline kazanç ve neticede bebek bitmiş uyumak için gece dört ya da altı defa beslenir ve hiç kimse reel anlamda dinlenemez. Bebeği uyutmak için doyurmak, bilhassa çok az uykuda veya hiç uyumadan çalışırken içine düşmek için basit bir kalıptır. Bebeğiniz sütün yardımı olmadan uykuya dalmayı öğrenmezse, yakın gelecekte kendinizi uyumayan gecelere hazırlıyor olabilirsiniz. Neyse oysa, alışkanlığı kırmanın yolları var. – Bebeğinizi yatmadan önce rutinin başında besleyin.- Bebeğiniz acilen gecede dört ila altı kez uyanıyorsa sabırlı olun. – Bebeğiniz gece beslenmesi esnasında uykuya dalarsa panik yapmayın. İyi bir yatma zamanı rutini oluşturmak en kayda değer adımdır. – Bebeğiniz muhtemelen herhangi bir yeni rutine karşı çıkacaktır, ama tutarlılık anahtardır. İlk olarak, yatmadan önce beslenmenizi banyo saatinden önceye veya bebek odası yerine farklı bir odaya taşımayı deneyebilirsiniz. İdeal olarak, gıda uykudan anında önce olan son şey olmalıdır. Fakat özenli olun, bebeğiniz olasılıkla sahip oldukları en enerjik iletişim aracı olan ağıt yoluyla rutinlerindeki bu değişikliğe itiraz edecektir. İçgüdünüz sorunu çözmek olsa da, onları beslemeye boyun eğmeden onları rahatlatabilir ve yatıştırabilirsiniz. Bu değişikliği yapmaya hazırsanız yapabileceğiniz en iyi şey onlar için sürekli olmaktır. Tutarlılığınız güven oluşturur çünkü daha eksik girift mesaj olacaktır. Yemekle uyku ilişkisini daha kademeli olarak kırmayı seçim ederseniz, sırtını okşamak, ovalamak veya güven verici sesler dışlamak gibi diğer uyku çağrışımlarını öğretebilirsiniz.Tabii ama, yemden uykuya birlikteliğini kırmanın en basit yolu, hiç bir şey oluşturmamaktır. Uyku ilişkileri bebeklik döneminde fazla erken başlayabilir. Bir çocuk küçükken bile hedef, uykuluyken kendi kendine uykuya dalmalarına müsade vermektir. Bu, kendi kendine ıslah edici becerilerin öğretilmesine tezgâhtar olur. Bunu takriben 20 ila 30 dakika süren ve beslenmeyle başlayan olumlu bir gece rutini oluşturarak yapabilirsiniz. Banyo ve diğer yatıştırıcı aktiviteler, arkasında yatak takip edebilir. Besleme çok geç yapılırsa, çocuk zaten oldukça uykuludur ve bir bebeğin beslenirken uykuya dalması fazla yaygındır. Uzmanlar, inanılmaz bir uyku öncesi rutininin, tercihen yatacakları odadan ayrı bir odada bir besleme ile başladığı konusunda hemfikirdir. Uykudan önceki son adım bir ninni veya daha büyük çocuklar için bir kitap olabilir. İşlerin sırasını değiştirmek, dünyalar kadar fark yaratabilir..