Yaşam becerileri, her biri belirli bir zaman ve yere göre uyarlanmış farklı bölümlere ayrılmıştır. Bu arada herkesin faydalanması gereken becerilerden biri de farklı konuları doğru bir şekilde ele almaktır. Deneyimlerine bağlı olarak, herkesin farklı konulara özel bir yaklaşımı olabilir. Ama belki hepsinin ilkeleri ve olumlu sonuçları olmayabilir. Farklı konuları en iyi şekilde ele almayı seviyorsanız; Bu yüzden içeriğin geri kalanını kaçırmayın.
Çeşitli sorunlarla düzgün bir şekilde başa çıkmak için becerileri geliştirmenin yolları
Farklı sorunlarla nasıl başa çıkılacağına bakmadan önce; Öncelikle bu becerilerin nasıl geliştirilebileceğini öğrenmeliyiz. Bu konuda insana yardımcı olan en önemli hususlar şunlardır:
- Ortaya çıkan sorunu anlamaya çalışın; Yani, özellikle kendimiz için inkar etmekten kaçınmalıyız.
- Ortaya çıkan sorunları kendimiz için çözümsüz görmeyin. Bir bakıma zor ve çözümsüz bir sorun olduğunu düşünüyoruz.
- Unutulmamalıdır ki, çeşitli sorunları çözebilme becerisi, ruh sağlığı ve sosyal iyilik halinde etkin rol oynayabilir.
- Kendinizin çözebileceğinizi bir şekilde Sorunun çözülebilir olduğuna inanmak.
- Herhangi bir sorunu çözmenin zaman ve elbette emek gerektirdiği göz ardı edilmemelidir. Bazıları daha az, bazıları daha fazla, bu yüzden onları çözmek için yeterince zaman harcayın.
Farklı sorunlarla nasıl doğru bir şekilde başa çıkılır?
Gerekli becerilere hakim olduktan sonra; Şimdi farklı konu veya problemlerle düzgün bir şekilde başa çıkma zamanı. İşte bugün atabileceğiniz 6 temel adım:
Konuya olumlu bakmak
Sorunlarla başa çıkmanın ilk adımı, kendimiz hakkında olumlu bir görüşe sahip olmak veya onu geliştirmektir. Basitçe söylemek gerekirse, bu problemle yüzleşme ve çözme yeteneğine sahibim. Ayrıca hayatın sorunlarla bağlantılı olduğunu kabul etmeliyiz, bu nedenle bir sorunla karşılaştığımızda onu çözmek için sakin davranmalıyız.
Sorunları doğru bir şekilde ele almak için kesin sorunu belirleyin
Bir sorunla karşılaşırsanız; Stres veya bunun gibi şeyler nedeniyle kendiniz için tanımlayamayabilirsiniz. Çeşitli problemleri çözmenin bir sonraki adımı, kesin doğasını anlamak için problemi kendimiz tanımlamaktır. Eğer çok büyük bir sorununuz varsa, onu daha küçük parçalara ayırın.
Devamını oku: GÜNÜNÜZÜ NASIL PLANLAYABİLİRSİNİZ?
Mevcut çözümlerin bir listesini yapın
Birkaç farklı şekilde ele alınabilecek bazı sorunlar var. Böyle bir konu ile uğraştıysanız esnek olmalısınız; Bu, zihninizi tek bir yöne odaklamamak anlamına gelir. Bunun yerine, bunları düzenli olarak yapmanız gereken eylemler olarak düşünün. Ne kadar yaratıcı olursanız; Sizin için daha çok yol var. Çözümün doğru mu yanlış mı olduğuna dikkat edin; Çünkü düşüncenizi sınırlar. Düşüncelerinizi unutmamak için yazabilirsiniz. Hatta güvendiğiniz aile ve arkadaşlarınızdan da yardım alabilirsiniz; Ancak çözümü seçen onlar olmamalı.
En iyi çözümü belirleyin
Önceki adımlara dikkat ederseniz; Artık farklı konularda doğru yolu biliyorsunuz. Konu hakkında yeterli bilgiye sahip olduğunuzda; Şimdi mevcut çözümler listesine göre en iyisini seçmelisiniz. Bu seçim, en iyiye hak kazanmak için tüm açılardan değerlendirilmelidir. Aşağıdaki kuralları kullanarak en iyi çözümü kolayca seçebilirsiniz:
- Yukarıdaki çözüm, değerlerimiz ve inançlarımızla tutarlı olmalıdır.
- Gereksinimlere bağlı olarak mevcut çözüm uygulanabilir olmalıdır.
- Çözümün tüm olumlu ve olumsuz sonuçlarını inceleyin ve son olarak olumsuz sonuçlarından çok olumlu sonuçları olan çözümü seçin.
Sorunlarla doğru şekilde başa çıkmak için en iyi çözümü uygulamaya başlayın
Bu noktada uygun çözümü incelediniz ve seçtiniz; Şimdi onu yapmanız gerekiyor. Bu, zaman, yer ve ilgili insanlar gibi her şeyi gerektirir; Daha fazla soruna neden olmamak için dikkatli olun. Bu öğeleri inceledikten sonra artık çözümü çalıştırabilirsiniz.
Sorunları Değerlendirin
Sorunları doğru bir şekilde ele almanın son aşamasında, çözümü ve sorunu değerlendirmelisiniz. Yukarıdaki çözüm başarılı olduysa, sorun çözülmüştür. Değilse, sorun giderme sürecini tekrar gözden geçirmeniz gerekecektir. Bunu yapmak için bir dizi soru sorabilir ve bunları yanıtlayabilirsiniz, örneğin:
- Sorunu doğru tanımlayıp tanımlamadığınıza bakın.
- Mevcut tüm çözümleri listelediniz mi?
- Mevcut en iyi çözümü seçtiniz mi?
Bu tür soruları inceleyerek sorun çözülmemişse; Başka bir çözüm seçmeli ve çalıştırmalısınız.
Devamını oku: Başarılı Olma Yolunda En Önemli Noktalar
Sonuç
Çeşitli sorunları çözmek, neredeyse kişisel kriz yönetimi ile ilgili olduğu söylenebilecek bilgi ve birikim gerektirir. Aslında herhangi bir sorunla nasıl başa çıkacağını bilen, sonunda onu çözebilmek için; Yani, yeterli becerilere sahiptir veya en azından bunların az çok farkındadır. Bahsettiğimiz şeyler bu konudaki temel kaldıraçlardan biridir.