Basketbolun temeli savunma. Tüm inceliklerini Antrenör Cüneyt Gülben anlatıyor. Nasıl blok yapılır? Nasıl perdeleme yapılır? Basketbolda top nasıl çalınır? Basketbol öğrenmek isteyenler, bu konu tam size göre. Nasıl pozisyon almalıyız? Vücudumuzu ve kollarımızı nasıl kullanırız? Yana ve geri koşular nasıl yapılmalı? İyi bir sıçrama için ne yapılır? Ribaunt alırken ne tür fizik mücadeleler olur? Box-out nedir? Rakibi nasıl box-out edebiliriz? Top çalmak için zamanlama önemli mi? Hangi anlarda top çalmak daha kolaydır? Faul olmaması için nelere dikkat etmeliyiz? Blok nedir? Blok yaparken fake yemekten nasıl kurtulabiliriz? Faul yapmadan blok nasıl yapılır? Perdeleme ne işe yarar? Hücumda ve savunmada kullanılabilir mi? Faul yapmadan perdeleme nasıl uygulanır?