Akne ve kilo kaybı sırasında artırmak. Normal mi?
100kg erkeğim. Kardiyo ve diyet ile haftada 1kg-2kg kaybediyorum. Son zamanlarda kolumu geri akne bir artış fark ettim. Ayrıca forehad normalden daha fazla yağlı olur.
Bu kilo birisi için normal bir değişiklik var mı?
Kilolu çünkü abur cubur ben hala abur cubur yiyorum. Günlük alım benim 1/3 cips, pizza vb. ama ortalama 500cal bir gün ile sınırlıdır.
Benim anladığım kadarıyla, bir sürü insan protein barları, sallar sağlıksız/düşünün. İşlenmiş, genellikle şekerli ve büyük ihtimalle spor paspaslar oluşturmak için kullanılan kimyasal madde içerir vardır.
Düzenli olarak protein bar yiyorum. Genellikle yemek olanlar Saf Protein veya Denge çubukları denir. Genel olarak (tabii ki kullanılan yapay tatlandırıcılar vardır. şeker ve kalori nispeten düşük, protein 20 gram civarında bulunur ve muhtemelen genel diyet benim eksik olan diğer birçok Vitamin bulunur.
Benim sorum gerçekten olup olmadığını gıdalar ise insan vücudu içerdiği protein ve vitaminler kullanır (Doğal > yemek > İşlenmiş), ama çok yemek sağlıklı değil işlenir. Olacak bir protein bar protein 20 gram organik tavuk ızgara protein 20 gram olarak aynı etkiye sahip. (Sanki organik meyve ve sebzeden başka bir şey yersem bir multivitamin alarak benzer aynı şekilde vücut etkisi varsayıyorum) içerdikleri vitaminler?
Kendimi bu bilgilere bakmak için çalıştı, ama cevap genellikle çok önyargılı olduğunu bulmak. Hızlı bir arama çalışmalar "gibi", ya da diğer organik gıda/bitkisel ilaç sitelere linkler bakın muğlak ifadeler kullanmak bana çok sayıda makale gösteriyor.
Ne arıyorum beton, protein/vitamin takviyesi doğal gıdalar daha da az etkili, ya da sizin için sağlıksız düz bir bilimsel kanıt yoktur.
Benzer bir elektronik cihaz bilgisayar veya düzenli kullanımı bazı bileşen etkileri, cep telefonu gibi sorular.
İlgili sorular
İlgili sorular
Bağırsak parazitleri gerekirse (ve ek kan testleri dışkı testleri ile tespit edilebilir. Bu testler genellikle varsa bile parazit algılamak, Eğer hala parazit var şüpheleniyorsanız değil yani yanlış negatif olduğunu unutmayın, bu testleri tekrarlamak gerekir. Tedavi parazitin türüne bağlı antiparaziter ilaçlar ile.
Parazitler vücudun diğer organları işgal ettiğinde, CT, MRI ya da organ biyopsisi kullanılabilir.
Üzerinde Merkezleri Hastalık Kontrol ve Önleme seni bir geniş A-Z listesi parazitik hastalıklar ile bağlantılar için ayrıntılı açıklamaları belirtiler, testler ve tedavi.
30 yıldır tip 1 diyabet hastası oldum. Hayatım boyunca, doktorlar ve diyetisyenler öğrendim, yaş/boy/kilo benim için ne göre (=72g= 12 g 6*) öğün başına karbonhidrat ekmek 6 adet sürecektir gerekiyor.
Karbonhidrat şu anda benim gıda alımı 50-60'sini oluşturuyoruz.
Şu an yemek günde aynı hedef kalori miktarı kalarak karbonhidrat pahasına protein alımımı artan içine karbonhidrat günlük besinlerin yaklaşık %40 kalır (çok güzel), ben.
Bildiğim kadarıyla anlıyorum, insülin düzenler tüm bu besin emilimi:
[İnsülin] tarafından karbonhidrat, protein ve yağ metabolizmasında düzenler içine kan emilimini teşvik, özellikle, glikoz yağ, karaciğer ve çizgili kas hücreleri
Doktorlar konuştuğum zaman sadece bir yemekten önce enjekte etmek için ne kadar planlarken karbonhidrat yemek için gerekli insülin saymak gerekiyordu ancak, iddia ediyorlardı.
Yani soru olup olmadığını genel daha az insülin başına yemek gerektiğinde tüketen daha fazla protein de gider filinta? (Ve yağlar), proteinler emilir ve vücut tarafından daha az insülin olmadan (ya da kullanılması mümkün olacak?
Okuduğum kadarıyla, tendon aşırı bazen bir gidişi dönüşmesi ve bazen bir tendinosis haline gelmekte.
Ağrısı sıklığı bireysel varyasyon ve şiddeti egzersiz veya Kullanım Türü, sıklığı ve şiddetine bağlı olarak değişir.
Tenis elbow tendinosis aşırı kullanımı nedeniyle tendon ve tendon iyileşmesi başarısız olduğu genel görüştür. Buna ek olarak, ekstansör carpi radialis brevis Kas önemli bir rol oynar.5 [4] []
- (2008) [4] du Toit, C; Stieler, M; Saunders, R; Bisset, L; Vicenzino, B. Hastada power Doppler ultrason "tanısal kronik tenisçi dirseği ile". 42 Spor Hekimliği Dergisi 572-576 (11):. doi:10.1136/bjsm.2007.043901. NO 0306-3674.
- [5] Nirschl RP, Ashman ES (2004). (Epikondilit) "tenisçi dirseği tendinosis". 53 Öğr Ders Öğr: 587-98. 15116648 PMID.
Nasıl aynı neden iki farklı yaralanmalara neden geliyor? Hangi faktörler devreye girer?
Ağrısı sıklığını tendinosis görülme oranı çok daha düşük gibi görünüyor:
Tendonitis durumda gerçekten çok nadirdir ve ağrı tamamen uzak birkaç gün içinde altı hafta gibi (İbuprofen) Advil (İbuprofen) veya Alleve alma gibi basit tedaviler ile gider.
Tendonit aslında çok nadirdir; tendon tendonosis olarak bilinen bir durum olması muhtemeldir
Yağsız etler, az yağlı olması ayrıca sindirimi kolay olduğu herhangi bir nedeni var mı? Daha kolay bir yolu yıkmak için dokuları oluşturan lifler örneğin var mı?
Hannah Poling (as alıntı soru işaret) yok otizm - etti Mitokondriyal Hastalık, neyse ki nadir bir genetik bozukluk olduğunu iddia cesetleri mitokondri ve sonuç olarak (diğer şeyler arasında) nörolojik hasar sonucunda ortaya çıkan bir ateş (Hannah davası gerici ensefalopati).
Orada bazı örtüşme arasındaki belirtiler bulduğunda Dr. Zimmerman muayene Hannah ve belirtiler, kullanılan tanı otizm, ama yeterli değil, onu karşılamak için kriterler - sadece 3 satır ile DSM-IV kriterleri (ki şimdiki zaman).
Ve ensefalopati neden mitochrondrial hastalığı ile etkileşim bu ateşi olduğunu (bilinen olası yan olan etkisi) aşıların bir sonucu olarak bir ateş yaşadı bu aşılar Hannah almıştır o (genetik değil, yukarıda söylediğim gibi) mito onu neden olmadı - ancak mümkündür. Aynı zamanda o da acı ile tekrarlayan nöbetleri otitis media (ya da "Kulak enfeksiyonları" meslekten olmayan açısından), hangi olurdu, başka bir olası nedeni. Beri aşılar -> ateş -> ensefalopati yol makul, anlaşılır ve maç ile zaman çizelgesinin Hannah durumda ancak Aşı Mahkeme hata kenarında bulunan uyarı ve (doğru IMO) seçti telafi Hannah ve ailesi (ensefalopati sonra her bir tablo yaralanma).
Aslında bütün bunların bir telaş içinde hiçbir şey temelde antivaxxers gibi Kim Stagliano aşkın Yaşı Otizm (Üzgünüm, ben değil bağlayan şey o nefret dolu site) karar tamamen görmezden Hannah gerçek tanı ve yerine seçilmiş sözleri :
otistik spektrum bozukluğu özellikleri ile tutarlı
Dr. Zimmerman raporu ve bir ders kitabı örneği önyargıyı bağırdı herkes bunu dinle bu şekilde kanıt Hannah otistik olduğunu ve işte bu aşılar çok kuvvetlidir olmuş!
Çocukların aşılanması mito ile yani? Hayır. çünkü gerici ensefalopati bunu ortaya mito vaka gibi Hannah olduğunu tetikledi tarafından ateş değil aşı. Evet aşılar olabilir sonuç olarak bir ateş ve o ateşin içinde çevirmek tetik ensefalopati - ama orada özel bir şey hakkında ateş çünkü bu durumdan kaynaklanan aşı ve hastalıklar onların amacı engellemek değil, sadece daha olası sonuç olarak ateş, ama aynı zamanda daha büyük olasılıkla için daha şiddetli ateş, artırılması olasılık gibi gerici ensefalopati meydana gelen.
Bazı insanlar otizm yatkın olabileceğine inanıyorum
Bunun mümkün olabilmesi için, ilk aşılar otizm neden için uygulanabilir olması gerekiyor. Çalışma sonrasında çalışma var gösterilen bir kanıt bu durumda bile vardı nadir bu "duyarlı" insanlar için varız diye beklemek görmek sinyalleri içinde büyük ölçekli epidemiyolojik çalışmalar gibi bu çalışmanın son yayınlanan Danimarka ancak diğer çalışmalar bunu daha önce.. hiçbir şey gösterir. Hiç ama hiç kimseye bu özel sihirli 8 topu sallıyor zaman şimdiye kadar "ben Aşıların otizme sebep yok"geliyor tutar onu hiç söylemem yani.
Daha fazla ayrıntı bu özel durumda orada bir büyük eşya üzerinde Bilim Dayalı Tıp.
Gut hastalığı nedeniyle yüksek ürik asit kristalleşme ve vücuda neden olur ( çoğunlukla yaşlılık geliyor) onu ortadan kaldırmak için güçlü olmak yok. Alloupurinol gut için uzun vadeli bir ilaç ile yardımcı olur ama bu harika bir ilaçtır. Adımları olan bağımlılığından kurtulmak için atılması gereken ne bilmek istiyorum ?
Hiç pişirme yağları kullanılmalıdır. Doymuş yağlar M. Arrowsmith cevabı belirttiği gibi çok sağlıksız olurken, doymamış yağlar kullanarak bir sorun var. İlk olarak, buhar yapabilirsiniz tavada yemek yapmak için ya da gıda kaynatın, avokado, ceviz, ve chia tohumu gibi yağları içeren tüm gıdalar eklemek gerek olmadığını belirtelim. Whole foods yukarıda belirtilen şeklinde tüm yağ içeren bitkisel beslenmenin üzerinde rafine yağlar gıdalar kızartma kanıtlanmış beslenme sağlık faydaları vardır.
Herhangi bir şekilde pişirme yağları içeren diyetler daha kötü w olan tersine, birçok gözlemsel çalışmalardan biliyoruz.r.t. hangi yemek yağları veya çok az miktarlarda kullanıldığı bitki bazlı diyetler göre atherosclerosis. Bu tür diyetler yağ miktar içerir, Bu özellikle fındık, tohumlar ve avokado gibi bazı yağlı sebze geliyor. Bir çok yeni çalışmanın yerli Tsimané insanların bildirdi:
birkaç koroner arter hastalığı risk faktörleri ile Bolivya Amazon ... Bu Tsimané, bir toplayıcı-horticulturalist nüfus, bugüne kadar kaydedilen herhangi bir nüfusun koroner arter hastalığı bildirilen en düşük seviyeleri var.
Diğer sonuçlar daha önce meyve ve fiziksel aktivite olan sebze ve bir sürü içeren az yağlı bir diyet için sopa diğer yerli veya kırsal nüfus elde edilmiştir. Ama Tsimané çalışmalar büyük çalışmalar daha dolaylı yöntemler kullanılır ise Tsimané doğrudan koroner arter kalsiyum skorları ölçmek için yaşadığı uzak yerlere CT tarayıcıları getirmek mümkün olmuştur. E. g. olarak rapor dönüm noktası yazısı için yapılan bağlantı arasında kolesterol ve kalp hastalığı
Neredeyse varolmayan Uganda koroner kalp hastalığı Afrikalı nüfus var. Bu açıklama yeterli kanıt nekropsi tarafından onaylandı. Asya topluluğu, diğer taraftan, koroner kalp hastalığı önemli bir sorundur.
% 10-15 Afrika topluluğunda süre sonra makale yağlardan gelen kalori yüzdesi farklılıklar nedeniyle olduğu iddia ediliyor kolesterol düzeyi farklılıkları farklılıkları bağlantı devam ediyor, Asya topluluğu 30-45% oldu. Bu Tsimané ayrıca yağ kalori %14 olsun unutmayın.
Sonra da bol bol sebze yemek ve egzersiz bol almak içeren düşük yağlı bir diyet ve genel olarak sağlıklı bir yaşam yerli toplumlarda kalp hastalığı düşük oranları verimleri tespit ettikten sonra, bir de yüksek yağlı diyet yemek yiyen diğer yerli nüfus bilet ücreti ne kadar etkili olduğuna dikkat çekti. E. g. neredeyse hiç meyve ve sebze içeren diyet bazlı yağ, et yeme rağmen kalp hastalığı çok düşük oranda olması Eskimolar hakkında popüler bir efsane var. Ama burada dikkat çekti:
1970'li yıllarda, 2 Danimarkalı araştırmacılar, Bang ve Dyerberg, Grönland Eskimolar bu nüfusun beslenme çalışma için yola sol ana koroner hastalık olmadığıdır olduğunu haberdar olmak. Bang ve Dyerberg fok ve balina yağı büyük miktarda hayvansal kökenli (yani yağlar) oluşan olarak “Eskimo diyeti” açıklanan ve bu diyet CAD iddia edilen düşük sıklığı önemli bir faktör olduğunu ileri sürdü. Bu “Eskimo diyeti etkileri mevcuttur odaklı çalışmaların çoğalması başlangıcı oldu.” Bu konuda geçtiğimiz 40 yıl boyunca birikmiş olan veriler ışığında, CAD nedeniyle morbidite ve mortalite nitekim Eskimo/Inuit toplumlarda Kafkas meslektaşlarına göre daha düşük olup olmadığını incelemek için yayınlanan literatür yaptık. Grönland Eskimoları ve Kanada ve Alaska Inuit olmayan sıklıkta Eskimo nüfus CAD-çoğu çalışmalarda bulundu. Özellikle, 1970'li yılların Bang ve Dyerberg çalışmaları bu nüfus CAD yaygınlığını araştırmak; ancak, onların raporları hala rutin “Eskimo diyeti kalbi koruyucu etkileri için kanıt olarak gösteriliyor.”
Yani, kalp hastalığı yaygınlığı ve farklı toplumlarda diyetler hakkında bilinen gerçekler net bir resim çiziyor: pişirme yağı kullanarak kendi zararına yapılır. Ama ne sadece sağlıklı doymamış yağlar kullanarak ilgili mutlaka kullanarak sorunları kaçınmak, söyle, zeytinyağı miyiz? Kalp hastalığı ücretsizdir yerli toplumlarda görülen doğal alımının tipik 10 ila %15 Daha fazla yağ yiyeceksin bu temel sorun olduğunu. Bu kullanımı özellikle enerji alımı oldukça düşük olan ve OP soruya belirtildiği gibi 90 yaşında bir büyükannenin durumda. Yağı birkaç kaşık zaten yemek oldukça zor kızartma yapar bu limitin üzerinde alacak. Ama neden bir sorun olsun?
Sorun "boş kalori etkisi" nedeniyle, toplam enerji alımını petrolün büyük kısmını, az yer böyle kahverengi pirinç, tam tahıllı ekmek ve kepekli makarna gibi tam tahıllı karbonhidrat şeklinde enerji kalır. Eğer zeytinyağı gibi bilinen en sağlıklı yağlar kullanın bu yağları daha fazla kullanmak daha fazla tam tahıl karbonhidrat sağlık yararları üzerine atlamak için gidiyoruz. Bu sağlık yararları tam tahıl karbonhidrat vitamin ve mineralleri değil sadece, aynı zamanda lifler gelir.
Lifler bağırsak bağırsak bakterileri tarafından vücut şeylerin bir bütün ana için kullanan (doymuş yağlar) kısa zincirli yağ asitleri dönüştürülür. Edilmemiş gösterilen doymuş yağlar kolesterol seviyesini azaltın. Tahıllar dışında, ceviz ve chia tohumu gibi yağ içeren tüm gıdalar da lif gibi yararlı besinlerin bir sürü içerir. Biz not burada Toplam diyet lif alımı olmalıdır 25 ila 30 gram bir gün yemek, değil takviyeleri. Şu anda, ABD'de yetişkinler arasında lif alımı yaklaşık 15 gram bir gün ortalama. Bu Tsimané gibi yerli nüfus almak iki kat daha fazla (bu Tsimané yemek ne benzer kendi diyetimi bu kontrol ettim), önerilen miktarı çok düşük olduğunu düşündüren önerilen miktarda. 20 yaşında olabilir o zaman mümkün artırmak için lif alımı ise hala kullanırken önemli miktarlarda yemeklik yağlar, ama ne hareketsiz 90 yaşında?
Özetle, yemeklik yağlar sağlık yararları var, onları kullanmaya ihtiyacımız yok. Sonuç olarak daha az besin almak için gidiyoruz çünkü sağlıklı doymamış yağlar kullanılarak ya da herhangi bir pişirme yağı kullanarak kıyasla iyi bir seçenek değildir. Bu daha eski ve daha az fiziksel olarak aktif bir sorunun daha olacak.
İngilizce bölümünde bu soruyu sordum ama bu bölümde bunun yerine bu soruyu tekrar yollamak önerildi.
Bu yüzden, eğer "X X Y arkasında" anlamına gelen ""Y posterior var.
Sonra, eğer deyim ise "X posterior Y" ile ilgili olduğunu anlama geliyor:
"X Y arkasında" ya
"Y X arkasında"?
Posterior için "X Y" ile ilgili olduğunu anlama geliyor:
"X Y arkasında" ya
"Y X arkasında"?
Bu cümleler gibi birçok anatomi ders kitabı olarak yazılmıştır.
1 örneğin "Bu iliopsoas önde fasya lata ve femoral arter ve posterior kalça eklem kapsülü ile ilgilidir."
Örneğin 2 "Sigmoid ve rektum önde mesane ile ilgilidir."
3 örneğin "Hemen, bu kas, bel omurları ve damarları organları ile ilgilidir." Omur/gemilerin iç/iç tarafında İse kas dış/yan tarafında (yorumum:).
1 Örneğin, bu cümledeki "ile ilgili önde ve" kullanım iliopsoas fasya lata/femoral arter ve kalça eklemi arasında ise, 2 Ör, cümle mesane, sigmoid ve rektum önünde olduğunu ifade ediyor olduğunu ima ediyor.
Ancak, eğer "ile ilgili öne eğer" anterior olarak "aynı"/"" önünde, o zaman bu cümle yanlış olur, bunlar olmazdı demek? Örneğin 1 yerine iliopsoas fasya lata/femoral arter ön kalça eklemi arkadan ama olmadığı anlamına gelir. 2 örneğin yerine sigmoid/rektum mesane önünde anlamına gelir.
Açıklaman için teşekkür ederim.
Toplumun birçok açıdan bize Soysuzlar bu yönde bizi çekiyor. Bir şey daha iyi bir seçim, ya da buna benzer bir seçim olduğunu hiçbir gösterge değil popüler ve normal haline geliyor. Sadece bu "yeni normal" anlamına gelir. Sadece doğrudan daha ilkel toplumlarda bulunmayan modern Batı toplumu için ilişkili tüm sağlık problemleri bak. Normal ya da sağlıklı olanı en iyi olanı, alakası yok.
Sezaryen gerçekleştirmek için riskleri vardır :
Neden sezaryen yapmak daha normal oluyor?
doktorlar C için bir kaç yüz dolar daha fazla bölüm normal doğumun göre yapmak olabilir, ve bir hastane birkaç bin dolar daha fazla olabilir.
Ancak..
Bu seçimi yapmak için en önemli faktör bebeğinizin sağlığı üzerinde etkisi olabilir.
Nasıl kronik hastalıkları olan sezaryen etkileri microbiome, bağışıklık sisteminin gücü, sindirim sistemi ve korelasyon araştırma gerekir. Son on yılda bu odaklanmak çok olmuştur. Eğer sadece bu arama terimleri Google'da yüzüne doldurulmuş olsun popüler konular değil, ama edebiyat ve çalışmalar var. Tıp biliminde gerçek atılım, bugün olduğu gut/bağışıklık/beyin bağlantısı yoktur. Eğer sağlıklı kalmak ve sağlıklı bir çocuk istiyorsak dikkat etmek ve bu alanda kendimizi eğitmeliyiz.
EDİT:
Belirtilen puan yedekleme bazı güvenilir kaynaklar ekleyerek. Yukarıdaki linklerin çoğu da tıbbi dergiler için daha fazla bağlantılar vardır.
Sezaryen vs vajinal doğum ile anne ölüm oranı 3.7 kat daha yüksek risk:
"C" den sonra Medicare nüfus C artış oranı bölüm bulur bölümlerde daha çok iade oldu vajinal doğumlar göre. Özellikle, ücret farkı 100 $bir artış 0,7 projeksiyonda bir artış buldular."
Bölük ve davanın "Meta-analizleri-kontrol çalışmaları (20 çalışmalara dayanarak) tip 1 diyabet ile sezaryen doğum arasında olumlu bir ilişki bulmak,bu sonuçlar ile ilişkisi bildirilmiştir (23 çalışmalar, 2) astım, (dokuz çalışmaları)3 ve obezite herhangi bir meta bulamadık .4-analiz." https://www.bmj.com/content/350/bmj.h2410
"c-planlı bölüm erken emzirmenin kesilmesi ile ilişkilidir."
"Maternal morbidite birden fazla tekrar sezeryan ile ilişkili"
Çocukluk hastalıkları" (alerji, astım, çölyak hastalığı, diyabet, mide-bağırsak iltihabı)ile ilişkili "sezaryen
"sezaryen ile doğan bebeklerde birincil gut flora 6 ay doğum sonrası rahatsız olabilir"
"VERİLİŞ BİÇİMİ (7 yıl doğum sonrası bağırsak mikrop farklılıkları ile ilişkilidir." "Bağırsak bakterileri bağışıklık sisteminin doğum sonrası gelişiminde önemli bir rol oynadığını kanıtlar gittikçe çoğalmaktadır. 30 Böylece, bağırsak florasının farklı bir teslimat modu bağlı olarak gelişen, bağışıklık sisteminin doğum sonrası gelişimi de farklı olabilir."
"Sezaryen sonrası vajinal doğum sezaryen tekrarlayın göre obezite çocuk (%95 CI: %17, %47) %31 daha düşük bir risk ile ilişkili bulunmuştur. İçinde aile analizi, sezaryen ile doğan bireylerin kardeşlerine vajinal doğan daha obezite (%8, %148) %64 daha yüksek bir oran vardı."
Bazen (örneğin, dirsek, omuz, ayak bileği, vb.) Vücudumun bir parçası buz istiyorum. diğer çalışmaları kaynaklanan şişme önlemek için zaman uyuyacak. Ne kadar uyuyor bir donma ya da diğer olumsuz etkiler ile uyandırmadan olurum ... buz koyarak doğru yolu nedir?
Birincil bakım uygulayan doktor (IM) ile ilgili eğitim, Aile Hekimliği (FM) bir doktor ve bir İç Tıp çok benzer. İkimiz de alır, 3 yıl ilgili uzmanlık eğitimi, hem de hastane ve poliklinik.
FM dokümanlar da çocuklarla çalışmak için eğitilmiştir. Her şey eşit, IM docs böylece yetişkinler ile orantılı olarak daha fazla deneyime sahip olacaktır. Daha genel olarak, diğer answerers dediği gibi; İM dokümanlar genellikle özellikle hasta yetişkinler ile daha fazla deneyim olacak.
İşin gerçeği, her iki sağlıklı genç yetişkin bir erkek için birincil bakım sağlamak için eşit derecede nitelikli. Bakım kalitesini bir ya da diğerinden daha iyi olacağını söylemek zor.
O dedi, Bu demografik FM dokümanlar ve SOHBET dokümanlar farklıdır. Bu kadar klişe olmak istemiyorum, bu yüzden çoğunlukla rastgele bir toplama iseniz ne bulacağını tahmin yardımcı olur - o kişiler için geçerli olmaz. Tekrar ediyorum: her iki meslek için son derece saygı duyuyorum, ve bunu mümkün olduğunca tarafsız olmak niyetindeyim.
- İM docs genç olması daha muhtemeldir
- IM docs yabancı bir Tıp Okulu ve/ ... ... mezun veya yabancı uyruklu olması muhtemeldir.
- FM doktorların %15 (%5 İM için karşıt olarak) yerine bir MD bir YAPIN var. Eğer kalite farkı ise tartışmalı, ama DOs masaj ve diğer vücut manipülasyonlar daha fazla eğitim almak.
Bu bir kaynak var, ama ben yarı ortak bilgi olarak alıntı yapıyorum. Onu devre dışı bırakarak düşündüm, ama bazı insanlar için büyük bir anlaşma var:
- Doktorların çoğu yetersiz araştırma ile (en az olanlar) "alternatif" tedavilerin en azından biraz kibirlidir. Bu hala gerçek FM, ama benim deneyim, bu nadir doktor kim yapıyor bir ilgi var orada daha büyük olasılıkla sonunda FM. Eğer alternatif tıp içine büyük iseniz FM doğru eğilmek, Eğer seni korkutmak izin vermeyin değilseniz istiyorum. (Mümkün olduğunca tarafsız olarak bu paragrafı okuyun; ben raydan bir tartışma başlatmak istemiyorum)
Muhtemel sonuç: bakım her iki durumda da acı çekmez, ama kişilikleri ve demografi biraz farklı bir havuzdan seçme olacak. Doğal olarak, bu tüm genellemeler vardır, her birey farklıdır.
Tamamen engellemez ancak göz bakımı sağlayıcıları, göz yorgunluğu belirtileri neden olan faktörlerin çok hafifletmeye yardımcı olan dijital ekranlar için tasarlanmış bir bilgisayar gözlük göre.
Örneğin göz gibi bilgisayar ekranları gibi orta mesafe nesneleri ayarlamak için yardımcı olabilir. Göz yorgunluğu ile sert iç ve dış aydınlatma Parlama yumuşama ve dijital içerik sözleşmesi geliştirerek yardımcı olabilir Yansıma önleyici bir kaplama ile bazı vardır. Ayrıca melanin ile aşılanmış onlar zararlı mavi ışığı emer ya da mavi ışık filtreleme bir kaplama kullanabileceği lensler vardır.
Bilgisayar ekranları için tasarlanmış lens türü şunlardır:
Tek Görme Lensler
Bireylerin bilgisayar ekranı çalışma mesafesi için iyi bir reçete bir lens. Bu (alan derinliği) görme derecesini en az esnek lens seçeneği çok kısıtlı.
Progressive Lensler
Çok hitap eden günlük görsel ihtiyaçlarınız için bir çözüm, orta ve yakın görüş. Bu lensler sınırlı bilgisayar kullanımı olanlar için iyi bir çözümdür. Nedeniyle sınırlı Ara vizyon genişliği alan, uzun süreli bilgisayar zaman giyilmelidir değil.
Bilgisayar Lensler
Bir bilgisayarda iki saatten fazla bir gün için bu iş istasyonu çözümü. Bir ile geniş orta ve yakın alan, bu lensler oda uzunlukta görüş mesafesi sınırlı.
Tedaviler ve renk tonları ve türü:
Anti-Yansıtıcı Kaplama
Ayrıca iç ve dış aydınlatma kaynaklardan hayalet yansıma ve parlamayı azaltır görsel gürültü ve potansiyel görsel dikkat dağıtıcı olabilen ışık kaynaklarından gelen yansımaları.
HEV Kaplamalar
Potansiyel olarak zararlı HEV ışığı engelliyor ise yansımayı azaltır. Bazı Floresan ışık ve LED aydınlatmalı cihazlar spektrumunun mavi ucundaki ışık çok üretmek.
Renk Filtreleri
Birçok dijital cihazlar tarafından yayılan zararlı mavi ve mor ışık filtre olabilir. Bu filtreler olabilir ayrıca sert ofis aydınlatma ve renk dengesi azaltmak için reçete edilebilir.
Bu gözlük ihtiyacınız olup olmadığını ve sizin durumunuzda işe yarayacağını belirlemek için, böyle bir reçete gerekli olup olmadığını belirlemek için kapsamlı bir göz muayenesi planlamak için en iyisidir.
Olmayan bilişsel geliştirme için doping Bagot, K. S. ve Kaminer, Y. (2014), Etkinlik-dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu gençlik: sistematik bir inceleme. Bağımlılık, 109: 547-557. doi:10.1111/ekleyin.12460
Kısaca bu çalışma bugün baktı
Kısa cevap Genellikle Evet, çoğu gençlik bu çalışma sırasında ölçülen görevlerde performans artışı gösterdi ve okudu.
Uzun cevap: Bu akım edebiyat, tek bir çalışmanın bir inceleme. Sadece çoğu oldukça küçük nüfus boyutları vardı 14 çalışmaları inceledi. Farklı ilaçlar odaklı çalışmaların çok farklı şekillerde dozlarda ve değerlendirilmesi performans. Bu ilaçlar ile toplam akıl "iyileştirme" değerlendirmek için kolay bir yolu var; ölçmek için belli görevleri var. Yani bu ilaçlar (eleştirel düşünme, düşünce, hayal eklemli) diğerlerinde herhangi bir fayda sağlamak olmayabilir (reaksiyon zamanı, mantık yürütme, dikkat temel görevleri) bazı alanlarda yardımcı olabilir.
Bu yüzden, bana, kişi ve görev bağlıdır, sadece ilaç yok ilaç vs.
Bu oldukça eski bir eski eşleri masal, birçok formları alarak: yağmur ya da bir şapka olmadan, ıslak saçlı, sıcak bir ceket ve eşarp olmadan, çizmeler, vb olmadan olsa bu soğukta dışarı çıkma olur. "ya da soğuktan donabilirsin."
Eski wive masalı olduğunu ölümsüzleşti tarafından Jane Austin ona kitap, aşk ve Gurur, zaman, kahraman, kız kardeşi Jane falls hasta sonra bir iliklerine yağmur.
Bu kapsamlı bir şekilde inceledi. New York Times bir makale böyle rahatsız sondaj çalışması anlatılmaktadır:
1950 yılında, Chicago araştırmacılar daha büyük ölçekte birkaç yüz gönüllü çorap ve iç çamaşırlarıyla 60-bulaşıcı mukus ile aşılanmış önce derece oturma odası ile deneyi tekrarladı. Diğerleri, Mont, şapka ve eldiven, büyük bir dondurucuda iki saat geçirdim. Sonuç: bütün 253 soğutulmuş gönüllüler aynı oranda sıcak bir kontrol grubu 175 üye olarak yakalandı.
Diğer bir deyişle, soğuk olmak zorunda hiçbir etkisi yakalamak bir soğuk.
1968'de bir deney birkaç aşamada rinovirüs ile aşılama sonra nezleye birçok virüsleri (bir) sırasında ve (chilling diğer yöntemler arasında) soğuk su banyosu etkisini inceledi. Hiçbir etkisi yok.
Soğuk algınlığı sıklığını azalttığı bir şey olanlar için faydalı olabilir, yalnız BİZİM gibi çünkü henüz çalışmalar devam ediyor, 75, 100 milyon doktor ziyaretleri, soğuk algınlığı nedeniyle, ve gün milyonlarca okul ve iş kaybolur.
Hiç ne kanıtlanmıştır herhangi bir şekilde soğutulmuş elde bir soğuk ile aşağı gel bir neden değil.
Bir çalışmada, bir grup başka bir gruba verilmiş, GRUP P ve bir ilaç için belirli bir plasebo var, GRUP M. Bu ilaç ölüme neden olabilir, kolon kanseri, anemi veya başka herhangi bir rahatsızlığı önlemek için verilebilir.
5 yıldır takip yapılır. GRUP M %99'u hayatta kaldı. GRUP P %98'i hayatta kaldı.
- Hayatta kalma oranları gruplar arasında anlamlı olur mu?
- Nasıl çerçeve istatistikleri ile ilgili diğer bilgi algılanan alter önemi de takdir? Psikolojide, bir kayıp olarak çerçeve ya da bir kazanç bir algı değişiyor.
Eğer karanlık bir odada uzun bir süredir ben ışıkları olsam, gözlerinde belirgin bir şekilde gözlerimi kapatarak bir rahatsızlık hissi azaltabilir fark var. Ama bu mantıklı değil. Soğuk/sıcak suda ellerini tutarak hayal ya da başka eller senin için acı verici bir şeyler yapın. Ağrılı ağrı bir el kaldırarak rahatsız biraz gider gibi değil.
Rahatsızlık hissi gibi görünüyor gözleri gelince her iki göz için toplam ışık geliyor. Neden?
Kapanış nedeniyle Düzenle:
Ben göremiyorum neden cevap olur mutlaka olacak görüş. Mükemmel olmayan inatçı bir yanıt gözleri acı reseptörleri yok ve rahatsızlık doğrudan beyinde oluşturulan olurdu. Bunun doğru olup olmadığını hiçbir fikrim yok. Bu soru olmayan bir opiniated cevap sadece bir örnektir.
Bu soruyu kendi biraz araştırma Bayan katılıyorum. Eğer bu Bilgi doğruysa bulmak benim için doğru bir şey bulmaya çalıştım, ama zor olur. Arkadaşlarım bu olayları doğruladı sunabilirim tek şey.
Soğuk yavaşlama patojenler için iyi, ama soğuk değil gibi biz
Bakteriyel büyüme yeterince insanlarla rahat sıcaklıklarda yavaşladı olmayacak. Bizimle aynı koşulları çok seviyorlar çünkü bakteriler hala etrafında bugün bize sorunlara neden bizi etkileyen nedenlerden biridir. Çok bulaşıcı bir bakteri vardır mezofilik bakteri, anlam gibi sıcaklıkları arasında 20 ve 40 ° C - insan vücudunun normalde de 37C.1
Diğer sebep de soğuk tutmak için
Çocuk solunum - soğuk ve kuru hava neden tahriş dar olduğu bronkospazm nedeniyle zor bir zaman nefes - bir durum olabilir bu soğuk hava ile ilgili bir sorun vardır.2 Soğuk hava da neden kabuk grip virüsü için harden, yapma bunu daha bulaşıcı3.
Ben nem unutma
Eğer söz etmedi başka bir göz bağıl nem olduğunu. Hem ısıtıcılar ve klimalar nem dağılımı için vücudumuzun yeteneğini değiştirebilir. Nem çok çabuk buharlaşır zaman, cilt, burun ve boğazı tahriş olabilir.4
Sonuç
Muhtemelen çocuk uyku rahat bir seviyede sıcaklık ve nem tutmak en iyisidir, makul.
Ne yazık ki, diyet yaptığınız değişiklikler hakkında çok daha fazla ayrıntıya girmeden ve egzersiz hakkında gitmek nasıl, sorun, ama burada bazı gerçekleri ve işaretçiler size yardımcı olmak için nerede imkansız tam olarak pin noktasıdır.
Burada üç ana faktör vardır:
- Hormon düzeyleri
- Diyet değişiklikler
- Egzersiz nasıl
Hormon Düzeyleri
Normalde, tek başına antrenman, cilt / akne üzerinde bir etkisi olması için testosteron önemli artışlar neden yok, ama eğer (testosteron Booster gibi), ya da ergenlikten olabilir bunun için herhangi bir takviyeleri alarak iseniz, o zaman bu işe hemen bir dermatolog ile bakmak isteyebilirsiniz.
Diyet Değişiklikler
Akne neden olabilir, yeni bir diyet uygulamış olabilir gıdalar vardır. Süt, örneğin, süt belirli miktarlarda olduğunu iddia eden güzel bir miktarda neden olabilir ileri geri akne üzerindeki etkileri olacak çalışmalar bol olmuştur.
Daha fazla bilgi için diyet neden olur, lütfen okuyun Bu makale tam bilgi ve tavsiye. Diyet girmiş olabilecek herhangi bir yeni gıdalar spot size yardımcı olacaktır.
Egzersiz nasıl
Sadece süt çalışmaları gibi, bir sürü insan ileri geri çalışmaları ve gözenekleri tıkayan terleme delil ile gitti.
Ter gibi, tıkanmış almak için ter cilt yüzeyindeki gözeneklerin içine kir ve yağ getiren bu arkasındaki temel prensiptir.
Bu makalede, daha fazla bilgi verir nasıl ter etkiler akne.
Eğitim, eğer bu akne nedeni ise başladım, bir kaç şey bakmak gerekir ve kişisel deneyimlerinden, terleme bazı akne geliştirmek için bana yol açtı:
- Ne kadar sürede egzersiz sonra duş alıyor musunuz? Zaman uzun bir miktar için yüzündeki ter önerilmez bırakarak, ve işini bitirdikten sonra yüzünü yıkamalısın. Bunun karşı tarafında, kuru cilt de cilt sorunları / sivilce verebilir gibi çok sık yüzünüzü yıkamayın.
- Egzersiz yaparken, yüzünü kuru kirden arındırılmış temiz bir havlu kullandığınızdan emin olun. Egzersiz arasında onları yıkamadan önce havlu yeniden kullanmayın. Bir havlu üzerinde kalan kir ve yağ ter gelişmekte olan akne önlemede zararlı olabilir.
- Duştan çıktığında, düzgün derin bir çalışmadan sonra gözenekleri temizleme konusunda size yardımcı olacak peeling yüz yıkama kullanmayı deneyin. İlk test edilmeli ve herhangi bir ürün idareli kullanılır.
Daha fazla bilgi için yüz yıkama, kontrol edin Bu sayfa için iyi ipuçları nasıl, ve aynı zamanda daha fazla ipuçları ürünler.
Sonuç olarak:
Akne vücudun hormonlar, diyet ve egzersiz ile artacaktır değişiklikleri bir bolluk neden olabilir. Ama yukarıdaki ipuçları sorunu tam olarak belirlenmesi ve anılan malzeme okuma önlemek için gerekli ve neden bulma değişiklikleri yapmanıza yardımcı olacak.
Diğer sorunlar için açık olmama rağmen tüberküloz anlamak ve araştırma ile katkıda bulunmak istiyorum. Nasıl başlamalıyım? Herhangi bir üniversite katılmak istemiyorum. Benim yan proje olarak yapmak istiyorum.
Doktorum lenf nodu benim hala genişlemiş olduğundan başka bir tane istiyor çünkü gördüğüm C/T sonuçlarım bir yıl önce arıyorum. Sonuçlara baktığımda gördüm
Sağ aksiller bölgede topluca 2.1 cm x 1 cm boyutlarında kemik lenf nodu toplama gösterir.
Bu sonuçlar geri geldiğinde, doktorum her şeyin iyi göründüğünü söyledi. 2 cm üzerinde bir şey gibi endişeye neden oluyor görünüyor yaptığım küçük araştırmada, ancak özellikle lenf düğümleri üzereydi. Lenf düğümü topluluğu nedir, ya da daha özel bir kemik lenf nodu koleksiyonu ne olduğunu bile yani sorum şu. Tek bir lenf düğümü daha farklı? Ne normal boyut aralığı?
"Defol" olabilir " değil, beni tanı o zaman tardif diskinezi var ve doktorum söyledi. Potansiyel olarak kalıcı olduğunu duydum." Hiç bu durum tamamen kayboldu nereye kayıtlı bir hastalık var mı?
Tıbbi 'gerçekler' hiçbir bilimsel temellere sahip olduğu tıbbi mitler, öyle yani ile ilgili sorularınız için bu etiket denir.
Tipik mitler şunlardır:
- İnsanlar su en az sekiz bardak bir gün içmelisiniz
- Beynimizin sadece %10'unu kullanıyoruz
- Saç ve tırnaklar öldükten sonra uzamaya devam
Kaynaklar
Sabah güneş ışığından pek çok faydaları olduğu doğrudur. Bu yardımcı olur insanlar acı vitiligo ve beyaz lekeler. Sabah güneş ışığı verir Vitamin D hangisi iyi bizim için vücut ve aynı zamanda bizim kemikler, Ama orada belirli bir süre içinde seni almak için güneş maruz kalan ve hep 07: 00-09: 00. Ve akşam güneş ışığının hiçbir faydası yoktur.
Hepimiz doğal anti-enflamatuar gıdalar hakkında biliyorum ama kaç tane brokoli 1 Tylenol eşdeğerdir ? http://www.health.harvard.edu/staying-healthy/foods-that-fight-inflammation doğal anti-enflamatuar . Çok doğal şeyler iltihabı mücadele etmek için bu soruyu sorma sebebin nedir ?
Olumsuz yaşam ağız sağlığı ve kalite etkilediği gösterilmiştir kapatmakta olan bazı türleri vardır, ama bu uzak, parantez, yetişkin ya da ergen spor insanların sayısı çok daha az. Ortalama genç diş tellerine ihtiyacı, bu nedenle, ortalama bir yetişkin daha büyüktür. Eğer parantez bir zorunluluk olarak gençler için düşünüyorsanız, az yetişkinler için bir zorunluluktur, yani görünüm muhtemelen hem ortalama gençler ve yetişkinler için tek önemli sonucudur.
Ancak, artan uzun ömürlü daha uzun süre sağlıklı dişler tutmak için gereken yol açmıştır. Dişler yaşam boyunca kaydırmaya devam edin. Eksik diş (bugünün yaşlı yetişkinler genç yetişkinlerden daha fazla diş çekmekten sahip olması daha olasıdır) dişlerin kaymasına izin kapatmakta sonuç. Sırayla kapatmakta sık yanlışlıkla oral mukoza yaralanmaları neden olabilir. Bu parantez ile düzeltilebilir.
Eksik dişler de (çiğneme yüzey alanı) daha az tıkayıcı yüzeyleri demek. İster inanın ister inanmayın, bu belirli yiyeceklerden zevk için boğulma tehlikesi azalır gibi bir kişinin yeteneği oluşturuyor. Diş teli veya diğer ortodontik cihazların uygun pozisyona tıkayıcı yüzeyleri geri yüklemek köprü için dişlerin kayması için gerekli olabilir. İnsanlar daha uzun yaşıyor bu yana, iyi yemeye devam etmenize yardımcı olacak prosedürler yatırım yapmak mantıklı.
Diş edebiyatının son yorumlar, ancak, erişkinlerde ortodontik müdahale oral sağlık yararları daha sınırlı olduğunu gösteriyor. Ortodonti (daha önce inanıldığı gibi), diş eti hastalığı, çene eklemi bozukluğu çürük yatkınlığı bir role sahip değil gibi görünüyor. Bunun için ortodontik müdahale oral sağlık yararları daha önce inanıldığından daha sınırlıdır.
Son olarak, yetişkin ortodonti zarar gevşek dişleri neden olan kök kısaltma şeklinde, neden olabilir dair bazı kanıtlar vardır.
Almak loprox (cicloprox), sen bir doktor reçetesi. Mantar enfeksiyonları tedavi etmek için kullanılır.
Ama reçete olmadan bazı antifungal kremler satın alabilirsiniz.
Sadece başka bir değiştirebilirsiniz?
Ya da diğer antifungal kremler eksik olan bazı özellikler var mı loprox?
Ancak sen etkinleştirmek bir sürü aynı sistemlerde her iki durumda da, ki bence en büyük fark ne olacak başka sen etkinleştirmek heyecanlı, hangi olurdu Dopamin, Oksitosin, Serotonin, Endorfin, vb. Stresli olduğunuzda aslında diğer iyi hissettiren kimyasalların atılımı engelle kortizol serbest bırakacaksınız. Stres geçti, uzak bir aç ayı & elde tarafından kovalanmaktan strese karşı korkunç bir iş (korkunç günlük eziyet) stres türüne bağlı olarak sahip olmak iyi olanları bırakabilirsin. http://www.thepositivepsychologypeople.com/habits-of-a-happy-brain/
En stres insanlar modern, gelişmiş ülkeler arasında uzun vadeli dırdırcı bir tür karşı hayatta kalma düzey bir bakıma daha fazla olduğunu hissediyorum. Bu da çok uzun ve böyle bir durumda, yoğun duygu, genellikle oldukça kısa olan karşı heyecan içinde yapılıyor. Genellikle yeme etkileyen endişeli seviye heyecanını sürdürmek, uyku, uzun vadeli vb yok. Ama ne zaman aşık zaman adil bir miktar için tüm bu yaşayabilirsiniz. Hala olumlu yerine kimyasallarla benzer yan etkileri ile karşılaşan olumsuz duygular olduğunda kortizol ve deneyimli seviyeleri karşı birleştiğinde olur.