- Eva V.Monsma
İşte genç sporcuların sağlıksız baskı yaşamalarının beş yolu ve bu etkilerin zihinlerine ve bedenlerine yaptıkları.
İşte genç sporcuların sağlıksız baskı yaşamalarının beş yolu ve bu etkilerin zihinlerine ve bedenlerine yaptıkları.
Bir rahatlık çağında yaşıyoruz. Her gün, gün boyu hayatımızı kolaylaştıracak ürün ve hizmetler sunuluyor. Temel zihniyet şudur: Kolay - iyi, zor - kötü.
Yaratıcı bir ruh ve hayallerinin peşinden koşan biri olarak, kötümser olmayı göze alamazsın.
Bir sirk gösterisinde olduğu gibi, direklerin ucundaki büyük bir dizi dönen plakaya yönelmek olarak dengelenmeyi düşünmeyi seviyorum. Aynı anda bir grup plakayı döndürmek aktif, dinamik bir süreçtir.
Bazen “Gereken şeye” sahip olup olmadığınızı merak etmek kolaydır; hayallerinizi gerçekleştirmek için yeterli yeteneğiniz veya beceriniz varsa.
Birçoğumuz bu yıl her şeyin farklı olacağına karar verdik. Daha iyi besleneceğiz, daha fazla egzersiz yapacağız, daha fazla para biriktireceğiz ya da sonunda dolapları toplamaya başlayacağız.
Aile üyeleri, arkadaşlar ve iş arkadaşları da dahil olmak üzere size yakın kişiler, yılın bu zamanında sık sık "streslerini" ifade ederler. Yıl sonu yaklaştıkça, insanlar muhtemelen kendilerini yorgun, sinirli ve bunalmış hissedeceklerdir.
Başlangıçta pandeminin ilk birkaç dalgası sırasında arabuluculuk önlemleri olarak kabul edilen dijital programlama ve sanal etkileşimler, artık yaşlı yetişkinlerin refahı da dahil olmak üzere birçok insanın sağlığını ve refahını desteklemenin önemli bir parçası olabilir.
Kral Süleyman ünlü bilgeliğinin bir kısmını beklenmedik bir kaynaktan, yani karıncalardan almış olabilir.
"Kardeşim evlendikten kısa bir süre sonra özür dilemek için beni aradı. Evlenene kadar ne kadar bencil olduğunu fark etmediğini söyledi." --Kardeş James
Pandemi sırasında matematik öğretmenleri öğrencilere matematikte ne yapmaları gerektiğini söylemek zorunda kaldı, ancak bu tür doğrudan öğretim öğrencilerin sadece %20'sinde işe yarıyor.
Ton ve koku ilişkileri üzerine yapılan deneylerde ilk kez kanıtlandığı gibi, beynin uyku sırasında yeni bilgiler alabildiğini on yıla yakın bir süredir biliyoruz.
Ofiste geçen uzun bir gün sizi enerjisiz bırakabilir ve TV ve paket servisi olan bir restoran arzusunun üstesinden gelebilir. Ama bütün gün oturdun. Öyleyse neden fiziksel işleri olan arkadaşlarınız kadar yorgun hissediyorsunuz?
Belki biraz deli ve pervasızım ama vahşi doğada, doğanın ilahi tapınağında yalnızlığı arzuluyorum.
Stres performansı engeller. Tehdit karşısında, beynin mantıklı karar vermeye dahil olan bölümleri kapanır. Bu, yargıya zarar verebilir.
Evrenin nasıl çalıştığını ve içindeki rolümüzü daha iyi anladığımızda, her şeyin bir bulmaca gibi nasıl birbirine uyduğuna ve Evrenin bize nasıl yardım ettiğine dair kalıpları görmeye başlarız.
Pek çok insan Tekel Adamı ile ilgili aynı sahte anıya sahiptir. Bu fenomen diğer karakterler, logolar ve alıntılar için de geçerlidir.
Şeylerin veya insanların değişebilmesi için esnek olmaları gerekir. Bir söğüt ağacı rüzgarda bükülürken, meşe gibi daha sağlam bir ağacın dalları kuvvetli bir rüzgarla kırılabilir. Nehir, yoluna çıkan engellerin etrafından akar.
Çevremizdeki manzaradan bağımsız olarak, evrimimizi destekleyen yeni yapılar yaratmak için güce, esnekliğe, içgörüye ve yeniliğe sahip olmak için içeriden bir bütünlük bulmalıyız.
İşin geleceğini anlamak söz konusu olduğunda yaratıcı endüstrilerden öğrenilecek çok şey var.
Bir şeye sahip olmamız ya da belirli bir şeyi başarmamız gerektiği öğretildiğinde ve henüz orada olmadığımızda, bu hedeflere ulaştığımıza inanıncaya kadar bu otomatik olarak bizde korku ve endişe yaratacaktır.
Bugün en büyük şikayetimiz, hiçbir şeye zamanımızın olmaması. Çocuklarımıza, eşlerimize veya sevgililerimize, arkadaşlarımıza ve topluluğumuza zaman yok. Kendimize bile vakit yok!
Felaket, gelecekteki bir durumu hayal ederken en kötünün olacağını varsayma eğilimidir - bunun en olası sonuç olmadığına dair kanıtınız olsa bile.
Sayfa 1/22