Damar sertliği ve damar tıkanıklığını önleyen turunçgiller, kalp ve damar hastalıklarına karşı koruyucu rol üstlenmektedir. İçindeki bioflavin, damarları ve kılcal damarları kuvvetlendirerek kanın pıhtılaşmasını önler Ayrıca içindeki potasyum tansiyonun dengelenmesine yardımcı olur.
Konuyla ilgili yapılmış uluslararası araştırmalarda turunçgillerin sağlıklı bir diyetin parçası olarak tüketilmesinin kalp sağlığı üstündeki olumlu etkileri açıklanmıştır.
Sağlıklı bir diyetin bir parçası olarak tüketildiğinde, turunçgillerin kalp sağlığı üzerindeki olumlu etkilerini açıklayan çalışmaları aşağıdaki orijinal makaleleri inceleyerek araştırabilirsiniz.
Bu araştırmalar, postmenopozal kadınlar, çocuklar ve kolestrol düzeyi yüksek olan bireyler açısından faydalarını da içermektedir.