Essential Oils Wrinklestarafından tıbbi olarak gözden geçirilmiştir.Kristin Hall, FNP Editör Ekibimiz Tarafından Yazıldı Son güncelleme 26.05.2021
Uçucu yağlar konusu her gündeme geldiğinde, ilk içgüdümüz gözlerimizi devirmek gibi görünüyor.
Migrenden baş ağrısına, çeşitli hastalıklara, kansere ve aradaki her şeye kadar her şey için sözde bir tedavidir - bu yüzden bu kadar şüpheciyiz.
Bu nedenle, kırışıklıklar için esansiyel yağlar söz konusu olduğunda, gerçekten bir şeyler hissetmek istedik. Temel ihtiyaçlar var mı herhangi cilt bakımında kullanımlarını destekleyen bilimsel kanıt?
Kırışıklıkları tedavi edebilir, azaltabilir ve hatta önleyebilirler mi?
Cildiniz Nasıl Çalışır?
Cildiniz olduğu için sahip olduğun en büyük organ , oldukça karmaşık olması ve birlikte çalışan kan damarları ve bezlerinin bir konseri olması şaşırtıcı olmayabilir.
Ancak bugün endişelendiğimiz şey, cildinizin genç görünmesini sağlayan ve kırışıklıkları önleyen üç spesifik protein - kolajen, elastin ve keratin.
kollajen üçü arasında hem en çok bilinen hem de en bol olanıdır.Kollajen, cildinizi tam anlamıyla bir arada tutmaktan ve özellikle sıkı tutmaktan sorumlu olan bağ dokusunun bir öğesidir. Firma iyidir.
Bu sırada, elastin tamamen esneklikle ilgili (muhtemelen tahmin ettiğiniz gibi) - birinin yanaklarınızdan birini sıkması gibi şeylerin yerine oturmasından sorumludur.
NS rol keratin bir bariyerdir. Keratin saçınızda ve tırnaklarınızda da bulunur - cildinizin geri kalanını hasardan korumak için temel olarak sertleştirilmiş bir zırhtır.
Bu üçü gençliğin kutsal üçlüsünü oluşturur: Pürüzsüz ve sağlam kalmak için hepsinin en iyi şekilde çalışmasına ihtiyacınız var.
Kırışıklıkların Nedenleri
Kırışıklıklar ne zaman olur deri işlerin verimli çalışmadığı noktaya kadar hasar alır veya bozulur.
Bu genellikle, daha yavaş iyileşmesine veya yenilenmesine neden olan ve daha yaşlı görünmenize neden olan stresörlerden kaynaklanır.
Stresör türleri iki teoriye indirgenebilir.
Esasen, var iki kaynak hasar kategorileri: içsel ve dışsal.Tedavilerde her ikisini de ele almak en iyisidir.
Dış kaynaklar nelerdir?
peki, onlar içerebilir vücudunuzun dışında olan şeyler - sigara içmek, güneşe maruz kalmak, hava kirliliği.
Ayrıca, yastığınızda yüz üstü uyumak veya gözlerinizi çok sert ovmak gibi şeyler yapmak gibi kötü alışkanlıkları da içerebilir - derinin dışından meydana gelen ve gerginliğe neden olan veya serbest radikaller olarak da bilinen reaktif oksijen türleri üreten herhangi bir şey.
İçsel kaynaklar, yaşlandıkça veya azalmış hücresel işlevler, azalmış hücresel yaşam süresi ve diyet, yaş, genler, beslenme ve su alımının neden olduğu şeyler gibi eksikliklerin sonucu olarak ortaya çıkan şeyler olma eğilimindedir.
Serbest radikaller cildinizin altına girer ve langırt gibi şeylere sıçrar, dokundukları her şeyden elektronları çalarlar.
Zamanla bu, kolajen, keratin ve elastin üretimini zayıflatır ve yavaşlatır.yaşlanma karşıtı tedavi
Yaşlanma, yanınızda kanıtlanmış malzemelerle korkutucu değilyaşlanma karşıtı krem satın al danışmaya başla
Yağlar Neden Cildinizin Genç Kalmasına Yardımcı Olabilir?
Peki yağlar nereden geliyor? Uçucu yağlar serbest radikalleri ve/veya iltihabı azaltmada rol oynayabilir (evet, bazıları her ikisini de yapabilir).
Bunu söylerken, bu iddiaları destekleyen kanıtların genellikle oldukça seyrek olduğunu ve bazı durumlarda sadece bir veya iki çalışma ile sınırlı olduğunu belirtmek önemlidir.
Bizim önerimizi bırakın FDA onayı gibi bir şey için bu pek yeterli değil.
Ama bütüncül bir yapının parçaları olarak cilt bakımı rutini , sizin için faydaları olabilir. İşte dikkat çekici yağlardan bazıları ve cilt sağlığınız ve kırışıklıklarınız için yaptıklarını iddia ettikleri şeyler:
Sandal ağacı
Sandal ağacı sadece popüler bir tütsü aroması değildir. var bazı kanıtlar sandal ağacı yağının UV hasarıyla savaşabileceğini.
Sandal ağacı yağının, melanin üretmek için gerekli olan tirozinaz adı verilen bir enzimi inhibe ettiği söylenir.
UV radyasyonu erken cilt yaşlanmasında yaygın bir suçlu olduğundan, bu, savaşmak isteyebileceğiniz bir savaştır.
Biberiye yağı
Birkaç umut verici çalışmalar Biberiye yağının cilt elastikiyetini artırabileceğini bulmuşlardır. ve topikal olarak uygulandığında cilt nemlendirmesi, cildiniz için iyi olmasını sağlar.
Yine de biftekleri baharatlamak için sadece doğal biberiye kullanın.
ylang ylang
Ylang-Ylang, Hint Okyanusu yakınlarında yetişen tropikal bir çiçektir. Onlarca yıldır aromaterapide kullanılıyor ve 2015 incelemesine göre cilt için hem antiinflamatuar hem de antioksidatif özelliklere sahiptir.
Gül Suyu ve Gül Yağları
İLE 2011 incelemesi Gül yağının (tıpta yüzyıllardır kullanılmaktadır) hem antiinflamatuar hem de antioksidatif faydaları bulundu, ancak oradaki çoğu uçucu yağ gibi, herhangi bir şey kesin olarak belirtilmeden önce bu faydaların cilt bakımı yararları için daha fazla araştırılması gerekiyor.
Limon Yağı
göre 1999 çalışması limon yağı, bazı anti-inflamatuar faydalara sahiptir ve cilt biyoyüzeyinin antioksidan potansiyelini önemli ölçüde artırır, böylece cildin yaşlanma karşıtı yönetiminde doğal bir antioksidan biyoteknolojinin etkinliğini vurgular.
Başka bir deyişle, gerçekten serbest radikalleri ekşitebilir.
Nar Yağı
Nar yağının faydaları arasında kanser, foto yaşlanma ve oksidatif stres gibi şeylerden korunma yer alıyor. 2014 makalesi .
Ancak bu araştırmanın fareler üzerinde yapıldığını belirtmekte fayda var.
Narın terapötik potansiyellerini anlamak için daha fazla insan denemesi ve çalışması gereklidir, ancak gördüklerimiz oldukça etkileyici görünüyor.
Yağlar Neden Her Şey Değildir (ve Yerine Ne Kullanılır)
Dediğimiz gibi, uçucu yağların bazı ilginç araştırmaları var. Çoğu potansiyeldir.
Bununla birlikte, sahip olmadıkları şey, bilimsel ve tıbbi topluluklardan çok fazla doğrulanmış destek değil - en azından cildinize güvenmeniz gereken türden değil.
Biberiyeyi her gece uygulamak, biftek sevenler için lezzetli kokmanızı sağlayabilir ve hatta cildinize bile yardımcı olabilir, ancak daha iyi seçenekler var ve daha kanıtlanmış faydaları var.
Başlamanız gereken bazı yerler var.
Bunlardan biri: Retinoidler. Retinoidler sentetik A vitamini bileşikleridir. ölü deriyi soyun ve potansiyel olarak kolajen sentezine yardımcı olur - çifte yarar.
Reçete seçenekleri var, ancak bizimki gibi bir şeyle başlamak isteyebilirsiniz. Yaşlanma önleyici krem .
Vitaminlerden bahsetmişken, C vitaminine de göz atmalısınız. Elastin ve kolajeninizi serbest radikallerden korumak için yapılmış güçlü bir antioksidandır.
Cilt bakım rutininizin bir parçası olarak bir serum veya topikal eklemek, harika yol diyet C vitamini takviyesi için.
Bu arada nem de göz ardı edilmemelidir.
Bizim gibi topikal nemlendiriciler İyi Geceler Kırışıklık Kremi cildinizin kuru ve sönük görünmesini engeller.
Hyaluronik asitleri varsa (ki bu cilde yardımcı olur Nemi muhafaza edin) formülde.
Kollajeninizi artırmak ister misiniz? peptitler teklif vücudunuzun yaptıklarına kolay bir ek.yaşlanma önleyici krem
daha az kırışıklık veya paranızı geriyaşlanma karşıtı krem satın al danışmaya başla
Kırışıklıkları Önleme
Ciddileşmeye ve cilt bakımı ve yaşlanmayı gerçekten ele almaya hazırsanız, pek çok seçenek masada.
İyi haber şu ki, gözle görülür gelişmeleri fark etmek için kullanılacak harika şeyler var - kötü haber şu ki, büyük bir ameliyat olmadan (eğer varsa) bir miktar hasar ve geri döndürülemez.
Ovuşturmuyoruz. Aslında, size verebileceğimiz en iyi tavsiyeyi veriyoruz: Bu işlerin üzerinde durulmasına izin vermeyin.
Cilt bakımına yatırım yapmak ve kırışıklıkları gidermek için ne kadar uzun süre beklerseniz, onları tersine çevirmek o kadar zor olacaktır. Belli bir noktada işler de kalıcı hale geliyor.
16 Kaynak
Bu makale yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz. Burada yer alan bilgiler profesyonel tıbbi tavsiyenin yerini tutmaz ve asla bunlara güvenilmemelidir. Herhangi bir tedavinin riskleri ve yararları hakkında daima doktorunuzla konuşun.