Hamilelik; vücutta önemli değişimlerin meydana geldiği ve kadınların hem kendi sağlıklarını hem de bebeklerinin sağlığını düşünerek hareket etmeleri gereken, özellikleyse hamilelik öncesi hayattan kalma belli başlı alışkanlıkların bırakılması ile kişileri zorlayabilecek bir süreçtir. Hem kadın hem de bebek sağlığı için, bu süreçte yapılması vede yapılmaması gereken pek çok şey mevcuttur. Bu yazıda, hamile kadınların yapmaması gerekenlere genel olarak değineceğiz.