Folik Asit Nedir? Folik Asit Ne İşe Yarar? Folik Asit Eksikliği
Folat eksikliği anemisi, kanda folik asit eksikliğidir. Folik asit, vücudunuzun kırmızı kan hücreleri yapmasına yardımcı olan bir B vitaminidir. Yeterli kırmızı kan hücreniz yoksa, aneminiz var demektir.
Folat eksikliği anemisi nedir?
Kırmızı kan hücreleri, vücudunuzun tüm bölgelerine oksijen taşır. Aneminiz olduğunda, kanınız tüm doku ve organlarınıza yeterince oksijen getiremez. Yeterli oksijen olmadan vücudunuz olması gerektiği gibi çalışamaz.
Düşük folik asit seviyeleri megaloblastik anemiye neden olabilir. Bu durumda, kırmızı kan hücreleri normalden daha büyüktür. Bu hücrelerden daha az var. Ayrıca yuvarlak değil oval şekillidirler. Bazen bu kırmızı kan hücreleri, normal kırmızı kan hücreleri kadar uzun yaşamaz.
Folat eksikliği anemisine ne sebep olur?
Aşağıdaki durumlarda folat eksikliği anemisi geliştirebilirsiniz:
- Folik asit içeren yiyecekleri yeterince yemiyorsunuz. Bunlara yeşil yapraklı sebzeler, taze meyveler, güçlendirilmiş tahıllar, maya ve etler (karaciğer dahil) dahildir.
- Çok fazla alkol alıyorsun
- Çölyak hastalığı gibi bazı alt sindirim sistemi hastalıklarınız varsa. Bu tip anemi kanserli kişilerde de görülür.
- Nöbetler için kullanılanlar gibi bazı ilaçları alırsınız.
- Hamilesin. Bunun nedeni gelişmekte olan bebeğin daha fazla folik aside ihtiyacı olmasıdır. Ayrıca anne daha yavaş emer. Hamilelik sırasında folat eksikliği, beyni, omuriliği ve omurgayı (nöral tüp kusurları) etkileyen büyük doğum kusurlarıyla bağlantılıdır.
Bazı bebekler folik asidi ememeyecek şekilde doğarlar. Bu megaloblastik anemiye yol açabilir. Bu durumda, kırmızı kan hücreleri normalden daha büyüktür. Ayrıca farklı bir şekle sahiptirler. Yetersiz muhakeme ve öğrenme gibi sorunları önlemek için erken tedaviye ihtiyaç vardır.
Folat eksikliği anemisi için kimler risk altındadır?
Aşağıdaki durumlarda bu tür anemiye sahip olma olasılığınız daha yüksektir:
- Sağlıklı bir diyet yemezseniz
- Çok alkol alımında
- Hamile iseniz
- Folik asidi ememez
- Nöbetleri kontrol etmek için kullanılanlar gibi bazı ilaçları alıyorsanız
Folat eksikliği anemisinin belirtileri nelerdir?
Belirtiler şunları içerebilir:
- Soluk cilt
- İştah azalması
- Huysuz (sinirli) olmak
- Enerji eksikliği veya kolayca yorulma
- İshal
- Pürüzsüz ve hassas dil
Folat eksikliği anemisinin semptomları diğer kan rahatsızlıkları veya sağlık sorunları gibi görünebilir. Teşhis için daima sağlık uzmanınıza danışın.
Folat eksikliği anemisi nasıl teşhis edilir?
Sağlık uzmanınız, tıbbi geçmişinizi aldıktan ve fizik muayene yaptıktan sonra bu tür bir aneminiz olduğunu düşünebilir. Teşhisi doğrulamak için birkaç kan testiniz olabilir. Sebep bir sindirim sorunuysa, baryum çalışmanız da olabilir.
Folat eksikliği anemisi nasıl tedavi edilir?
Sağlık hizmeti sağlayıcınız aşağıdakilere dayalı olarak en iyi tedaviyi bulacaktır:
- Yaşınız, genel sağlığınız ve tıbbi geçmişiniz
- Ne kadar hastasın
- Belirli ilaçları, tedavileri veya terapileri ne kadar iyi idare edebileceğiniz
- Durumun ne kadar sürmesi bekleniyor
- Fikriniz veya tercihiniz
Tedavi şunları içerebilir:
- Vitamin ve mineral takviyeleri
- Diyetinizdeki değişiklikler
- İlaç
- Altta yatan hastalığın tedavisi
En az 2-3 ay folik asit takviyesi almanız gerekebilir. Bunlar hap veya iğne (enjeksiyon) olabilir. Folik asit içeriği yüksek yiyecekler yemek ve alkol alımını azaltmak da önemlidir. Bir sindirim sistemi sorunu aneminize neden oluyorsa, sağlayıcınız önce bunu tedavi edebilir.
Folat eksikliği anemisinin komplikasyonları nelerdir?
Hamilelik sırasında folat eksikliği anemisi nöral tüp defektine neden olabilir. Bu, beyin veya omuriliğin normal şekilde gelişmediği zamandır. Doğumdan önce veya hemen sonra ölüme neden olabilir. Veya bacakların felç olmasına neden olabilir.
Folat eksikliği anemisi hakkında önemli noktalar
- Folat eksikliği anemisinin çoğu, diyetteki folik asit eksikliğinden kaynaklanır.
- Yapraklı sebzeler, turunçgiller, fasulye ve tam tahıllar doğal folik asit kaynaklarıdır.
- Gebelikte folat eksikliği anemisi nöral tüp defektine neden olabilir. Bu, beyin veya omuriliğin normal şekilde gelişmediği zamandır.
- Tedavi, folik asit, folik asit takviyeleri, ilaçlar ve altta yatan hastalıkların tedavisi ile dengeli bir diyet içerir.
Sonraki adımlar
Sağlık hizmeti sağlayıcınıza yaptığınız ziyaretten en iyi şekilde yararlanmanıza yardımcı olacak ipuçları:
- Ziyaretinizin nedenini ve ne olmasını istediğinizi bilin.
- Ziyaretinizden önce, cevaplanmasını istediğiniz soruları yazın.
- Soru sormanıza ve sağlayıcınızın size söylediklerini hatırlamanıza yardımcı olacak birini yanınızda getirin.
- Ziyarette, yeni bir teşhisin adını ve varsa yeni ilaçları, tedavileri veya testleri yazın. Ayrıca sağlayıcınızın size verdiği yeni talimatları da yazın.
- Yeni bir ilacın veya tedavinin neden reçete edildiğini ve size nasıl yardımcı olacağını bilin. Ayrıca yan etkilerinin ne olduğunu da bilin.
- Durumunuzun başka yollarla tedavi edilip edilemeyeceğini sorun.
- Bir testin veya prosedürün neden önerildiğini ve sonuçların ne anlama gelebileceğini bilin.
- İlacı almazsanız veya test veya prosedüre sahip değilseniz ne bekleyeceğinizi bilin.
- Takip randevunuz varsa, o ziyaretin tarihini, saatini ve amacını not edin.
- Sorularınız varsa sağlayıcınızla nasıl iletişime geçebileceğinizi öğrenin.