Yeni araştırmalara göre 'şişman ama formda', yani BMI ölçümüne göre obez ama diğer açılardan sağlıklı olmak diye bir şey yok. Bu, yüksek tansiyon veya kan şekeri gibi ilk uyarı işaretleriniz olmasa bile, yalnızca obez olmanın sizi daha büyük kalp sorunları riskine sokmak için yeterli olduğunu buldu.
Henüz yayınlanmamış çalışmanın bulguları Portekiz'deki Avrupa Obezite Kongresi'nde sunuldu. Birmingham Üniversitesi'nden bilim insanları, 1995 ile 2015 yılları arasında 3,5 milyon kişiden alınan verileri analiz etti ve obez (BMI'larına göre) ancak “metabolik açıdan sağlıklı” kişilerin daha sağlıklı olduğunu buldu. – yani diyabetleri, yüksek tansiyonları ya da anormal kan yağları yoktu; hala sağlıklı kilodaki insanlara göre koroner kalp hastalığı riski %50 daha yüksekti.
Obez kişilerde kalp yetmezliği riski de iki kat daha fazlaydı ve serebrovasküler hastalık riski de %7 oranında artıyordu – Beynin kan akışını etkileyen ve felce neden olabilecek bir sorun.
BMI ölçümü sıklıkla eleştirilere maruz kalıyor çünkü ağır kaslı insanları kilolarından dolayı obez olarak sınıflandırıyor. Ancak bu araştırma, nüfus düzeyinde birçok insanın obez olabileceği ve kalp hastalığı riskinin artmayacağı fikrinin geçerli olmadığını öne sürüyor.
“Bu bulgular son derece ciddiye alınmalı ve sağlık profesyonellerinin dikkate almalarını tavsiye ediyorum,” dedi İngiliz Kalp Vakfı'ndan Dr Mike Knapton.
“Önceden fazla kilolu olmanın kan basıncınızı veya kolesterolünüzü yükselttiği için kalp krizi ve felç vakalarında artışa yol açtığını düşünürdük.
“Bu çalışmada yeni olan şey, aşırı kilolu veya obez kişilerin, her açıdan sağlıklı olmalarına rağmen kalp hastalığı riskinin yüksek olduğunu göstermesidir.&rdquo ;
Kilogram cinsinden ağırlığınızı metre cinsinden boyunuza bölerek ve ardından bu sonucu tekrar boyunuza bölerek kendi BMI'nızı hesaplayabilirsiniz (örn. 70kg/1,8 m = 38,9. 38,9/1,8 = BMI) 21.6). İşleri kolaylaştırmak için çevrimiçi bir hesap makinesi de kullanabilirsiniz. Burada NHS'nin BMI hesaplayıcısı var.
Yetişkinler için sağlıklı aralık 18,5 ila 24,9 arasındadır. 25 ile 29,9 arası aşırı kilolu, 30 ile 39,9 arası ise obez aralığıdır.