Aloe Vera için 40 İnanılmaz Kullanım
6.000 yıldan daha uzun bir süre önce Mısırlılar tarafından sevgiyle ‘ölümsüzlük bitkisi’ olarak adlandırılan aloe vera bitkisi, eski zamanlarda olduğu gibi bugün de güncelliğini koruyor. Dikenli, yeşil mücevher, çok çeşitli tıbbi ve kozmetik kullanımlar için bitkinin nemli orta kısmını kullanan çeşitli kültürlerde zengin bir kullanım geçmişine sahiptir. Kleopatra , güzellik rejiminin bir parçası olarak jeli vücuduna uyguladı ve Büyük İskender ve Kristof Kolomb bunu askerlerin yaralarını tedavi etmek için kullandı.
Onların coşkusunu anlamak zor değil. Aloe vera, küf, bakteri, mantar ve virüsleri öldürme gücüne sahip en az altı doğal antiseptik üreten, yaygın olarak tıbbi bir süperstar olarak kabul edilir . Aynı zamanda anti-inflamatuar özelliklere sahiptir, güneş hasarına karşı korur , yaraları iyileştirir ve hatta güçlü bir müshil olarak çalışır .
Kullanmak için , dikenli üst ve yan kısımlarını ve ayrıca yaprağın alt kısımdaki beyaz kısmını kesin. Ardından, içindeki jeli serbest bırakmak için yaprakları ortadan ikiye bölün. Kirden ve yapıştığını görebileceğiniz sarı lateksten kurtulmak için jeli yıkayın. Aloe vera jelini ticari olarak da satın alabilirsiniz - satın aldığınız jelin saf olduğundan ve diğer malzemelerle karışmadığından emin olun.
Bazı amaçlar için, bunun yerine meyve suyu içmeniz gerekebilir. Ağızdan almaya karar verirseniz, ticari, sertifikalı organik meyve suyu arayın. Tıbbi faydalardan yararlanmak için yalnızca birkaç yudum saf aloe vera suyuna ihtiyacınız olduğunu unutmayın . Fazlası ishal yapabilir. Hem topikal hem de oral uygulamalara gelince, her zaman önceden doktorunuza danışmanız önerilir.
Çok yönlü sağlık iksirlerinden basit güzellik yardımcılarına kadar, küçük bitkinizi maksimum düzeyde kullanmanın 40 yolu burada.
Aloe Vera'yı Kullanmanın 40 Yolu
1. Yatıştırıcı bir vücut masajı ile kendinizi şımartın. Aloe yapraklarını uzunlamasına dilimleyin ve iç taraflarını duşta biyolojik olarak parçalanabilen vücut peelingi olarak kullanın.
2. Yağ sıçraması veya sıcak mutfak eşyaları gibi mutfaktaki küçük aksiliklerden kaynaklanan yanıkları tedavi edin. Etkilenen bölgeye saf aloe vera jeli sürün.
3. Haşlanma gibi daha büyük mutfak kazaları için, ev yapımı bir yanık şifacısı için biraz aloe jeli ve E vitamini yağını küçük bir kavanoza karıştırın .
4. İyi yapışkana tokat atarak siyah ve mavi morlukları yok edin .
5. Plajda çok fazla güneş var mı? Aloe vera jeli ile güneş yanıklarını yatıştırın ve iyileştirin. Mentole benzer soğutma özellikleri içerir.
6. Böcek ısırıklarının acısını veya kaşıntısını giderin; aloe ayrıca doğal antiseptik özellikleri sayesinde daha hızlı iyileşmelerine yardımcı olur . Uygulamadan önce soğuması için jeli buzdolabında 10 dakika bekletin.
7. Vücudunuz yeniden ısındıktan sonra etkilenen bölgeye aloe uygulayarak yüzeysel soğuk ısırmasından kaynaklanan doku hasarını azaltın.
8. Aloe ile liken planus gibi gizemli döküntülerin batmasını ve kaşınmasını hafifletin .
9. Peeling yapan bir ayak maskesi ile ayakları yumuşatın. 1/2 su bardağı yulaf ezmesi, 1/2 su bardağı mısır unu, 4 yemek kaşığı karıştırın. aloe vera jeli ve 1/2 fincan kokusuz vücut losyonu.
10. Aloe vera jeli uygulayarak hem oral hem de genital çeşitlerin uçuk salgınlarını yönetin . Çalışmalar , hidrofilik kremdeki aloe vera özütünün bu amaç için etkili olduğunu göstermiştir .
11. Aloe vera ve 10 damla kadar çay ağacı yağı ve lavanta yağı karışımı kullanarak atlet ayağıyla savaşın.
12. Hızlı rahatlama için kabarcıkların üzerine sürün.
13. Alerjik cilt reaksiyonlarına karşı panzehir olarak kullanın . Bazen insanlar aloe veraya karşı hassastır, bu nedenle daha geniş bir alana uygulamadan önce küçük bir cilt parçası üzerinde test edin.
14. Kuru ciltler için genel nemlendirici olarak kremleri ve losyonları aloe vera jeli ile değiştirin. (Ya da biraz aloe içeren bir losyon arayın.) Aloe hızlı emilir ve kanıtlanmış bir cilt nemlendiricisidir!
15. Sinir bozucu sivilceleri önleyin ve sivilceleri tedavi edin . Sonuçları görmek için dört hafta boyunca günde iki kez uygulayın.
16. Aloe vera kullanarak günde üç defaya kadar sedef hastalığını yatıştırın .
17. Çatlaklara uygulamayı deneyin. Çatlakları iyileştirdiğine dair çok fazla klinik kanıt yok ama aloe vera cildi yumuşatma ve iyileştirme konusunda iyi biliniyor, bu yüzden zarar veremez!
18. Kızarıklığa neden olan yaygın bir cilt rahatsızlığı olan rosacea'dan kurtulmak için kullanın .
19. Siğilleri küçültün. Bir parça pamuğu aloe vera jeline batırın ve siğil üzerine uygulayın. Bunu iki hafta boyunca veya sonuçları görene kadar her gün yapın.
20. Yüzünüze veya vücudunuza biraz aloe vera jeli sürerek yaşlanan cilt ve kırışıklık belirtilerini tersine çevirin. Kleopatra için işe yaradı, sizin için de işe yarayabilir!
21. Egzamayı ortadan kaldırmaya yardımcı olun. Anti-inflamatuar özellikleri bu cilt durumunu yatıştırabilir .
22. Cildi aydınlatın. Aloe pigmentasyonu ve koyu lekeleri azaltabilir.
23. Eksfoliye edici organik şeker peelingi ile donuk pul pul ciltten kurtulun. 2 yemek kaşığı karıştırın. aloe vera jeli, 2 yemek kaşığı. organik esmer şeker ve 1 çay kaşığı. organik limon suyu.
24. Daha pürüzlü yamalar için 2 su bardağı deniz tuzu, 1 su bardağı aloe vera jeli, 1 su bardağı organik hindistancevizi yağı ve 2 yemek kaşığı kullanarak organik bir tuzlu cilt peelingi yapın. yerel, organik bal.
25. Saç kırılmasını azaltmak için aloe ile saç derinize masaj yapın ve 30 dakika bekletin. Ardından durulayın. Aloe vera kan dolaşımını uyarır; Bununla birlikte, bazı insanlar yemin etse de, saç büyümesini iyileştirdiğine dair bilimsel bir kanıt yoktur.
26. Ev yapımı bir aloe vera şampuanı ile saç kepeklerini azaltın. Aloe vera suyunu hindistan cevizi sütü ve buğday tohumu yağı ile birleştirin. Saç derisine masaj yapın ve durulayın.
27. Daha ipeksi ve pürüzsüz saçlar için saç kreminizi aloe ile değiştirin veya aloe içeren bir saç kremi kullanın.
28. Aloe vera jeli ile göz makyajını çıkarın. Gözünüze gelmemesine dikkat edin.
29. Küçük vajinal tahrişleri aloe vera jeli ile yatıştırın. Vajinal bölgenizin çevresine uygulayın.
30. Hazımsızlık ve mide ekşimesi gibi mide- bağırsak rahatsızlıklarını gidermek için 2 yemek kaşığı aloe vera suyu için.
31. Müshil etkileriyle bilindiği için, eliminasyona yardımcı olması için 2 yemek kaşığı aloe vera suyunu yudumlayın .
32. Şişkinlik ve rahatsızlık gibi irritabl bağırsak sendromu semptomlarını azaltmak için biraz meyve suyu (2 yemek kaşığı) için . Çalışmalar , aloe veranın IBS tedavisinde güvenli ve etkili olduğunu göstermiştir.
33. Bu bilimsel olarak kanıtlanmamasına rağmen , birçok kişi aloe vera suyunun artrit ve romatizma ağrılarını hafiflettiğine yemin eder.
34. Aloe vera yapraklarını bir tencere suda kaynatın ve astım ataklarını önlemeye yardımcı olmak için buharını içinize çekin. Aloe vera bir inhalatörün yerini tutmaz, ancak bronşların iltihaplanmasını azaltabilir ve bu nedenle astım ataklarını azaltabilir.
35. Özellikle diyabet öncesi iseniz, kan şekeri düzeylerini düşürmek için için. ( Glikoz seviyenizi düşürmek için halihazırda diyabetik ilaç kullanıyorsanız, aloe vera suyu içmeye de dikkat edin.)
36. Ağızdan alarak veya aloe vera içerikli diş macunu kullanarak diş etlerini güçlendirin ve güçlü, sağlıklı dişleri teşvik edin. Bir aloe vera gargarası da diş eti iltihabını azaltabilir.
37. Hemoroidi hafifletmek için anal bölgenize aloe vera jeli sürün . Anti-inflamatuar özellikleri burada da yardımcı olabilir.
38. Sağlıklı bir kalp için kolesterol ve trigliseritleri azaltmak için ağızdan alın. En az bir çalışma, aloe vera takviyesi almanın kolesterol seviyelerini düşürdüğünü göstermiştir.
39. Göz bölgesi ve iç kulak iltihabını ve enfeksiyonunu en aza indirmek için aloe vera jeli uygulayın . Sadece aloe vera jelini gözünüze sürmeyin çünkü yanabilir ve acıyabilir .
40. Genel detoksifiye edici ve sağlığı artırıcı niteliklerine kavuşun!
Eski Yunanlılar aloe vera'yı kellikten uykusuzluğa kadar her şeyi tedavi etmek için kullandılar ve Yerli Amerikalılar bitkiye "Cennetin Asası" adını verdiler.
Aloe Vera Kullanımları SSS
Aloe vera saç büyümesine yardımcı olur mu?
Birçok kişi aloe veranın saç büyümesini teşvik ettiğini iddia etse de, bu iddiaları destekleyecek veya çürütecek çok fazla klinik kanıt yoktur.
Aloe vera'yı her gün yüzünde kullanabilir misin?
Yapabilirsiniz! Aloe vera, kuru veya yaşlanan ciltler için harika bir nemlendiricidir ve günde birkaç kez kullanılabilir. Ucuz, doğal bir seçenek için diğer yüz kremlerini ve nemlendiricileri onunla değiştirebilirsiniz. Ayrıca sivilceleri önlemeye, sivilceleri tedavi etmeye, cildi aydınlatmaya ve daha pek çok şeye yardımcı olur.
Aloe vera'yı saçımda ne kadar süre bırakabilirim?
Aloe vera'yı uzun süre saçınızda bırakmanın hiçbir zararı yoktur. En iyi sonucu almak için saç derinize aloe ile masaj yapın ve saç kırılmasını ve kepeklenmeyi azaltmak için durulamadan önce 30 dakika bekletin ve saç tellerini ipeksi ve pürüzsüz bırakın.
Aloe vera yiyip içebilir misin?
Evet. Aloe vera suyunun içilmesi, sindirime yardımcı olmak, eliminasyonu teşvik etmek, irritabl bağırsak sendromu semptomlarını azaltmak ve kan şekeri seviyelerini düşürmek gibi birçok faydaya sahiptir. Aloe ayrıca vücudu sağlıklı ve kanserden uzak tutmaya yardımcı olabilecek bir ton antioksidan içerir.
Aloe verayı kimler tüketmemelidir?
12 yaşın altındaki çocuklar ve hamile veya emziren kadınlar aloe vera tüketmemelidir. Kan şekerini düşürdüğü ve hipoglisemiye neden olabileceği için şeker hastaları da çok dikkatli tüketmelidir. Ayrıca, daha fazla dehidrasyona neden olabilecek müshil etkileri olduğundan, susuz kaldıysanız bundan kaçınmak en iyisidir.