Çocuk Yogası Eğitiminin Okul Hayatına Katkısı
Çocuk Yogası Eğitiminin okul hayatına katkısı oldukça fazladır. Çocuk Yogası Eğitimi amacı, çocuklara pozlarla hayal güçlerini kullanmayı, doğru nefes almayı ve bedenlerini gevşetmeyi öğretmektir. Okul öncesi çocukların çok esnek vücutları vardır. Ancak okul hayatına girer girmez uzun süre oturmak omurganızın doğal hareketliliğini azaltır. Bu esnekliği yoga ile koruyabilirsiniz. Birçok yoga egzersizi, sindirim bozuklukları, uyku bozuklukları veya eklem ve kas sorunları olan çocuklara yardımcı olabilir. Hayal gücünüzü kullanmak okulda öğrenme becerilerinizi geliştirebilir ve enerjinizi doğru yöne yönlendirebilir. Ancak kasları güçlendirmeye, odaklanmayı ve yaratıcılığı artırmaya, bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur.
Çocuk yogası, nefes egzersizleri, oyunlar ve hikayeler, eğlenceli yoga pozları içerir. Oyunları ve hikayeleri birleştirmek, çocukların güven, olumlu düşünme ve duygusal ifade geliştirmelerine yardımcı olur. Tüm bu araştırmaların amacı, tıpkı yetişkinlerde yoganın yaptığı gibi, çocukların beden, zihin ve ruh arasında uyumlu bir denge kurmalarına ve bu dengede yaşamaya devam etmelerine yardımcı olmaktır.
Çocuk yogası, içerdiği hareketleri beynin sağ ve sol lobunu aynı anda eğitmek için kullanır. Çalışmalar, beynin sağ ve sol taraflarının (lobların) farklı rolleri ve işlevleri olduğunu göstermiştir. Ritim, hayal gücü, renk, ses yüksekliği, ses düzeyi ve müzik gibi görevler sağ beyin yeterliklerinde yer alır. Beynin sol lobunun dilde, matematiksel işlemlerde, dizilerde, sayılarda, analizde, mantıksal ve doğrusal olarak çalıştığı bilinmektedir. En önemli özelliklerinden biri de yogada kaybeden ya da kazanan olmamasıdır. Oynanan oyunlarda üstün yetenekli çocuklar, yetenekli olmayan çocuklarla eşittir. Amaç: Pasif çocukların sınıfta daha aktif olmalarına ve güven kazanmalarına yardımcı olun. Yoksul; rekabet olmadan güvenli bir ortamda bireyselliğini ve yaratıcılığını ifade edebiliyor.
Çocuk Yogası Eğitimi İle Okul Süreci
- Çocukların daha kaliteli dinlenmesini dolayısıyla daha iyi öğrenme sağlar
- Dikkat süresi becerileri artar.
- Problem çözme becerisi
- Sınav kaygısında azalma
- Güçlü ifade yeteneği
- İş birliğinde bulunabilme
- Liderlik özellikleri kazanımı sağlar
- Bedenimizin günlük hayatta kullandığımız kas gruplarından farklı kas gruplarını çalıştırmaya ve geliştirmeye başlar
- Koordinasyon, denge ve diğer birçok önemli motor becerinin geliştirilmesine yardımcı olur.
- Bedensel hareketler (asanalar), nefes egzersizleri ve oyunlar sayesinde çocuklarımız bedenlerinin gücü ve değişimi hakkında farkındalık kazanırlar.
- Vücudumuzun yeteneklerini ve mucizelerini sağlıklı bir sevgi ile görmemize yardımcı olur. Bu sayede sınırlarımız belirlenmiş ve güvenimiz beslenmiş olur.
- Konsantrasyonları artar ve daha dikkatli olurlar.
- Yoga duruşlarını uygulamayı ve var olan beden esneklerini korumayı hedefler.
- Vücuttaki çeşitli sistemlerin işlevlerini düzenler.
- Olumlu benlik bilinci sağlar.
Yoga Derslerinde Neler Yapılır?
- Safari gezilerine çıkılıp hayvan taklitleri yapılır,
- Eşli çalışmalarla uyum ve denge öğrenilir
- Nefes çalışmalarıyla nefesin gücü deneyimlenir,
- Meditasyon ile gevşeme ve zihni boşaltma gibi çalışmalar yapılır
- Yoga felsefesi üzerine konuşmalar yapılır, enerji merkezleri (çakralar) ve anatomi çalışmaları yapılır.
Bir Çocuk Yoga programının en önemli unsurlarından biri de eğlencedir. Çoğunlukla çocuklar pozların adlandırdığı hayvanları taklit etmeye çalışırlar. Örneğin, kedi pozunu yaparken kedi olur, hatta miyavlayabilirler. Yere bakan köpek pozisyonunu yaparken havlayacaklardır. Yoga oyunlarında çocuklar katılım için cesaretlidirler, her hareket onlara ilginç gelerek dikkatlerini çekecektir. Çocuklar bu hareketlerin kendilerine olan faydalarını fark etmeseler de eğlenmeleri kaçınılmazdır. Çocukların motor yetenekleri ve dünyayı keşfetmeye başladıkları yaş olan. 2 yaşından itibaren çocuklar yoga yapabilir. Campüs Akademi’de haftanın iki günü Yaşa ve seviyeye göre ayrılan sınıflarımızda, 1 saatlik çocuk yogası eğitimi verilmektedir. Uzun soluklu eğitim sürecini öneriyoruz.
Campüs Akademi’de çocuklarımızın gelişimini her alanda takip etmekteyiz. Çocuk Yogası Eğitimi ile birlikte; Robotik ve Kodlama Eğitimi, BİLSEM Sınavlarına Hazırlık Eğitimi, Dikkat Güçlendirme ve Zihin Geliştirme Eğitimi, Akıl Zeka Oyunları Eğitimi, Mental Aritmetik Eğitimi, GETAP (Gelişim ve Takip Programı) Eğitimi gibi eğitimlerimiz bulunmaktadır. Çocuklarımızın ilgi alanlarına ve ihtiyaçlarına göre gerekli yönlendirmeler yapılmaktadır. Gittikçe büyüyen ailemizde yeni çocuklarımızla beraber devam edebilmek, daha çok çocuğumuzun hayatına dokunabilmek için sizleri de atölyemize bekleriz. Daha detaylı bilgi için;
Bizlere ;
0 (537) 776 6262
0 (535) 977 0407
numaralı irtibat hatlarımızdan ulaşabilirsiniz…
E-POSTA:
ADRES:
Yurt mahallesi, 71555 sk. Süleyman demirel bulvarı göl vadisi sitesi A blok asma kat no:1 / 101 çukurova /Adana adresinden ulaşabilirsiniz.
WEBSİTE :
INSTAGRAM ADRESLERİ :
. campus_akademi
. adanaailedanismamerkezi
. adanagetapuygulamamerkez