Algı yönetimi, bir kişinin kendine ve çevresine karşı duygusal, düşünsel ve davranışsal tepkilerini kontrol etmeye yönelik bir tekniktir. Bu teknikler arasında meditasyon, yoga, hipnoterapi, terapi ve bazı sporlar gibi fiziksel aktiviteler yer almaktadır. Algı yönetimi, kişinin duygusal durumunu daha iyi anlamasına ve çevresindeki olayları daha objektif bir şekilde değerlendirmesine yardımcı olabilir.