Alkol ve gut hastalığının bağlantılı olabileceği gösterilmiştir. Gut hastalığı çok alkol tüketenlerde daha sık görülür. Gut hastalığı tek bir küçük içki ile tetiklenebilir. Bu, birkaç hafta sürebilecek ağrılı bir atağa neden olabilir. Ürat kristalleri eklemlerde, tendonlarda ve dokularda bulunur. Bu kristaller kanınızda bulunan yüksek ürik asit seviyeleri nedeniyle oluşur. Gut belirtileri arasında kızarıklık, ısı ve iltihaplanma, sertlik, şişme, eklemlerde ağrı ve sertlik yer alır. Ürik asit hayati bir metabolik maddedir. Vücutta ve gıdalarda bulunan pürinlerden yapılır.
Ürik Asit
Yüksek ürik asit seviyesine aşırı pürin neden olabilir. Böbrekleriniz ürik asitleri etkili bir şekilde salgılayamazsa gut atakları ortaya çıkabilir. Pürin bakımından zengin yiyecek ve içecekleri daha fazla tüketirseniz ürik asit seviyelerinin artabileceğini görebilirsiniz. Bu da ağrılı gut ataklarına yol açabilir. Pürinler birçok gıdada bulunur. Yüksek pürin içeriği alkollü içeceklerde, özellikle birada da bulunur.
Bira en yüksek pürin konsantrasyonlarına sahiptir. Alkol bazlı olmayan özel biraları seviyorsanız da bir gut felaketi bekleyebilirsiniz. Gut hastalığı ve alkol uzun zamandır ilişkilendirilmektedir. Son çalışmalar bu bağlantıyı doğrulamıştır. Alkol içmek gut hastalığına yakalanma riskinizi artırabilir. Daha önce ağrılı bir atak geçirmiş olan gut hastaları, çok az miktarda içseler bile, tekrar atak geçirmeyi bekleyebilirler. Alkol, yüksek pürin içeriğinin yanı sıra dehidrasyona da neden olabilir.
Unutmayın
Susuz kaldığınızda böbrekleriniz ürik asitleri atmakta zorlanacaktır. Ağrılı gut ataklarının alkolden kaynaklanabilmesinin bir başka nedeni de budur. Çok fazla alkol alıyorsanız, en iyisi alkol alımınızı azaltmaktır. Gut atağı geçirdiyseniz alkolden kaçının. Gut hastalığı ve alkol ortak bir sorun olabilir. İçki içerseniz gut atakları hızla ortaya çıkabilir. Diyetinizi değiştirerek ve alkollü içeceklerden kaçınarak gut atakları önlenebilir.