Evde geçirdiğimiz bu süreçte kontrolsüz bir yeme durumuna kapılabiliriz. Bazı çalışmalar jelatin takviyelerinin (yaklaşık 20 grama kadar) tokluk hissedilmesine ve açlık hormonlarını kontrol etmeye yardımcı olduğunu bulmuştur. Yardımcı bir kilo kaybı aracı olduğu ispatlanmamasına rağmen, leptin gibi tokluk hormonlarını arttırma ve obez yetişkinlerde ghrelin gibi iştah hormonlarını düşürme yeteneğine sahip olduğu görülmüştür. Evdeki beslenme düzeninizi korumaya çalışırken jelatinden destek alabilirsiniz.