E-sigara veya diğer vaping ürünlerini kullanmanın güvenlik ve uzun vadeli sağlık etkileri hala iyi bilinmemektedir. Eylül 2019’da, federal ve eyalet sağlık otoriteleri
Kenevir bitkisinde çok çeşitli kannabinoid türleri vardır. Araştırmacılar onları daha yeni incelemeye yeni başlamış olsalar da, özellikle bir tanesi potansiyel sağlık yararları konusunda şimdiden umut vermiştir.
Bu bileşik, kannabidiol veya CBD'dir. Kuzeni, tetrahidrokanabinol (THC) 'den farklı olarak, CBD zehirleyici değildir, bu da sizi "yüksek" almayacağınız anlamına gelir.
MİA ile ilgili araştırmalar devam etmekte olup, henüz bebeklik döneminde. Şu anda, Gıda ve İlaç İdaresi (FDA) tarafından düzenlenmemektedir ve onaylandığı tek kullanım, ilaç Epidiolex formundaki epilepsidir.
Hala, bazı
Hatta
CBD'nin çeşitli kullanımları olmasına rağmen, bazı CBD biçimlerinin diğerlerinden daha biyolojik olarak kullanılabilir olduğunu belirtmekte fayda vardır. Bu, vücut tarafından daha kolay emildikleri anlamına gelir.
MİA kullanmanın nüanslarını öğrenmek çok zor olabilir. Bu hızlı kılavuz, MİA tüketiminin her bir yönteminde gezinmenize ve ihtiyaçlarınız için neyin en iyi olduğunu bulmanıza yardımcı olacaktır.
CBD'yi nasıl alırsanız alın, alışveriş yaparken bakmak isteyeceğiniz birkaç şey var.
Tam veya geniş spektrumlu
Sağlık yararlarından tam anlamıyla yararlanmak için, tam veya geniş spektrumlu yağ ile (damıtmak veya yalıtmak yerine) yapılmış ürünler aradığınızdan emin olun. Tam spektrumlu yağlar, hem CBD hem de THC dahil olmak üzere kenevir bitkisindeki tüm kanabinoidleri içerir. Geniş spektrumlu yağlar çoğu kanabinoid içerir, ancak genellikle THC içermez.
Araştırmalar, THC ve CBD'nin birlikte alındıklarında, tek başlarına alındıklarından daha iyi çalışabileceklerini bulmuşlardır. Buna “entourage etkisi” denir.
Tam ve geniş spektrumlu ürünler de daha az işlenir ve bu da kenevirin bazı terpenleri gibi uçucu organik bileşiklerinin korunmasına yardımcı olur. Terpenler ürünün tadını ve kokusunu etkiler ve tıbbi yararları vardır.
Laboratuar test
CBD ürünleri şu anda FDA tarafından düzenlenmediğinden, satın aldığınızın üçüncü taraflarca laboratuvarda test edildiğinden emin olmak önemlidir. Bu, vücudunuza tam olarak ne koyduğunuzu görmenize ve ürünün ambalajın söylediklerini içerdiğini doğrulamanıza olanak sağlar.
ABD'de yetiştirilen, organik kenevir
Organik, ABD'de yetiştirilen kenevirden yapılan ürünleri arayın. Amerika Birleşik Devletleri'nde yetiştirilen esrar, tarımsal düzenlemelere tabidir ve yüzde 0,3'ten fazla THC içeremez. Organik içerikler, böcek ilacı veya diğer kimyasalları tüketme olasılığınızın düşük olduğu anlamına gelir.
yenilebilir şeyler
Yenilebilirler, CBD'yi denemenin harika ve gizli bir yoludur. Sakızlar, trüf mantarları ve hatta “yabani” bir tadı maskelemek için harika bir iş çıkaran naneler gibi çeşitli CBD yemekliklerini bulabilirsiniz.
Ancak, yenilebilir birkaç uyarı var.
Yenilebilirlerin devreye girmesi iki saat kadar sürebilir ve tükettiğiniz MİA'nın yaklaşık yüzde 20 ila 30'unu emeceksiniz.
Birçok yenilebilir şeker ve koruyucu madde içerir, bu yüzden katkılardan kaçınmak istiyorsanız, dilaltı ürünü denemek isteyebilirsiniz. Bunlar, dilinizin altında emilmek üzere tasarlanmıştır. Bunlar arasında tentürler – kenevir çiçeğinin yağda veya alkole batırılmasıyla elde edilen çözeltiler – spreyler, yağlar ve pastiller bulunur.
Ürünün, sindirim sistemine maruz kalmak yerine dilinizin altına emmesini sağlamak, CBD'nin daha fazlasını korur ve sonuçları daha hızlı hissedersiniz.
Dil altı ürünleri yenilebilir ürünlerden daha hızlı etki eder. Daha hızlı sonuç almak istiyorsanız bu rotayı seçin.
topikaller
MİA topikalleri doğrudan cilde uygulanacak şekilde tasarlanmıştır. CBD ile aşılanmış losyonları, merhemleri, kremleri, salmları ve transdermal yamaları bulabilirsiniz. Topikaller, lokalize ağrı veya egzama gibi cilt koşullarını gizli bir şekilde tedavi etmek için mükemmel bir seçimdir.
Sıçanlar üzerinde yapılan bir 2015 araştırması, CBD jelinin cilde uygulanmasının eklem şişmesini önemli ölçüde azalttığını ve artrit gibi durumlara sahip kişiler için umut verici sonuçları bulduğunu buldu.
Konuyla ilgili araştırmalar biyoyararlanıma dair bir tahminde bulunmamakla birlikte, birkaç şey biliyoruz:
- Konular ilk geçiş efektine tabi değil, bu nedenle belirli bir alana yoğun bir rahatlama sağlayacaklar.
- Cildinizin geçirgenliği, dilaltı dokular gibi mukoza zarlarına göre oldukça zayıftır. Bu, topikal bir ürün kullanırken, yüksek miktarda MİA içeren bir ürün seçip cömertçe uygulamak isteyeceğiniz anlamına gelir.
Mentol, kafur ve kapsaisin gibi ilave analjezikler içeren bir ürün kullanılması, karışıma daha fazla terapötik potansiyel getirebilir.
Bir eklemde yüksek CBD kenevir çiçeği içebilir, CBD yağı içeren bir kartuş ile bir buharlaştırıcı kullanabilir, hatta konsantre için haznesi olan herhangi bir vape kalemiyle şeker mumları gibi CBD konsantrasyonlarını soluyabilirsiniz.
Vaping ve sigara içmek CBD'nin doğrudan kan dolaşımınıza girmesine izin verir, böylece diğer yöntemlerle etkileyeceğinizden çok daha hızlı etki hissedersiniz. 10 dakika veya daha kısa sürede, MİA'nın yüzde 34 ila 56'sını emeceksiniz.
Esrar içmenin sizi kanserojenlere maruz bırakabileceğini unutmayın. Vaping, bu esrarı yakma noktasının hemen altına kadar esrar ekleyerek dolaştırırken, jüri hala ne kadar güvenli olduğuna karar verdi, bu yüzden en iyi seçenek olmayabilir.
Buharlaşmaya karar verirseniz, inceltici maddeler veya kesirli hindistancevizi yağı (MCT), propilen glikol veya bitkisel gliserin gibi taşıyıcılarla yapılmış CBD vape kartuşlarından kaçının. bir
Vaped veya füme MİA 10 dakika veya daha kısa sürede etkili olur ve tükettiğiniz MİA'nın yaklaşık yüzde 34 ila 56'sını emersiniz. Ancak, vaping diğer olumsuz sağlık etkilerine neden olabilir.
Doktorunuzla konuşun
CBD almanın birçok yolu varken, hiç kimse doğru ya da en iyi yolu yoktur. Farklı yöntemler denemek ve sizin için neyin işe yaradığını görmek önemlidir.
CBD'yi denemeden önce, özellikle şu anda herhangi bir ilaç kullanıyorsanız, doktorunuzla da konuşmalısınız. CBD, antibiyotikler, antidepresanlar, kan sulandırıcıları ve daha fazlası gibi reçeteli ilaçlarla etkileşime girebilir.
MİA yasal mı? Kenevir türevli CBD ürünleri (yüzde 0,3'ten az THC) federal düzeyde yasaldır, ancak bazı eyalet yasalarında yasadışıdır. Esrar türevli CBD ürünleri federal düzeyde yasal değildir, ancak bazı eyalet yasaları uyarınca yasaldır. Eyaletinizin yasalarını ve seyahat ettiğiniz herhangi bir yerdeki yasaları kontrol edin. Reçetesiz CBD ürünlerinin FDA onaylı olmadığını ve yanlış etiketlenmiş olabileceğini unutmayın.
Janelle Lassalle, esrar konusunda her konuda uzmanlaşmış bir yazar ve içerik yaratıcısıdır. Ayrıca CBD hakkında delicesine tutkulu ve CBD ile pişirme için The Huffington Post'ta yer aldı. Eserlerini Leafly, Forbes ve High Times gibi çeşitli yayınlarda bulabilirsiniz. Portfolyosunu kontrol et burada ya da Instagram'da jenkhari'yi takip et.