Kim uzun ömürlü olmak istemez ki? Bütün beslenme alışkanlıklarımızı uzun yaşamak için düzenleyen insanlar, bu sebeple spora da özen gösteriyor. Peki uzun yıllar yaşamanın yani ömrümüzün uzun olması için sadece sağlıklı beslenmek ve spor yapmak yetiyor mu? İngiliz bilim adamlarının yaptığı araştırmaya göre sağlıklı beslenmek ve spor yapmanın yanı sıra farklı yöntemler de uzun yaşamamızı sağlıyor.
PEKİ BU YÖNTEMLER NE?