Cildi temiz tutmak, yeterince nemlendirmek ve UV ışığından korumak tüm cilt tipleri için çok önemlidir. Kuru cilde sahip kişiler daha ağır nemlendiricilere ihtiyaç duyabilirken, yağlı veya karma cilde sahip olanlar fazla sebumu emen daha hafif nemlendiriciler ve güneş kremleri kullanmak isteyebilir.
Cilt tonu ayrıca bir kişinin cildine nasıl baktığını da etkiler. Cildin görünümündeki herhangi bir değişikliğin farkında olmak önemlidir, ayrıca insanlar herhangi bir ani kızarıklık veya ben oluşumu gibi durumlarda mutlaka bir doktorla görüşmelidir.
Cilt Tipleri
Normal, yağlı, kuru, karma veya hassas cilt tipler... Herkes için tek bir cilt tipi yok. Peki, siz cilt tipinizi biliyor musunuz?
Cilt tipi denildiğinde unutulmaması gereken bir ayrıntı da cilt tipinin zamanla değişebilir olduğudur. Örneğin, genç insanların normal bir cilt tipine sahip olma olasılığı yaşlı insanlardan daha fazladır. Kişi yaş aldıkça cilt tipi değişebilir.
Cilt Tipleri Arasındaki Fark Nedir?
Amerikan Dermatoloji Akademisi (AAD) beş ana cilt tipini tanır:
- kuru
- yağlı
- kombinasyon
- duyarlı
- normal
Kuru Cilt
Bir kişinin cildi kuruysa, cildi ihtiyacından daha az sebum üretir. Hangi belirtiler kuru cilde sahip olduğunuza işaret eder?
- Özellikle banyo veya yüzdükten sonra sıkı veya kuru hissediyorsanız,
- Pullar, kaşıntılar veya çatlaklar varsa,
- Donuk, kaba veya küllü görünüyorsa.
Yağlı Cilt
Bir kişinin cildi yağlıysa, cildi ihtiyacından daha fazla sebum üretir. Hangi belirtiler yağlı cilde sahip olduğunuza işaret eder?
- Cildinizi yağlı hissediyorsanız,
- Özellikle burun ve alın çevresi parlak görünüyorsa,
- Kolayca tıkanabilen büyük gözeneklere sahipseniz,
- Sivilce veya siyah noktalara eğilimli bir cildiniz varsa cilt tipiniz yağlı olabilir.
Karma Cilt
Karma cilde sahip kişilerde cildinin bazı bölgeleri yağlı olurken bazı bölgeleri kuru hissedebilir. Yağlılığa eğilimli alanlar, topluca T bölgesi olarak bilinen alın, burun ve çeneyi içerir. Yanaklar veya diğer alanlar normal veya kuru hissedilebilir.
Hassas cilt
Hassas cilt kolayca tahriş olabilir veya iltihaplanabilir. Hangi belirtiler hassas cilde sahip olduğunuza işaret eder?
- Ürünleri uygularken yanan veya kaşınan cilt,
- Çarpma, kurdeşen veya soyulma gibi görünür reaksiyonlar,
- Diğer cilt tiplerinden farklı olarak hassas cilt, kişinin cildinin ne kadar sebum ürettiği ile belirlenmez. Kuru veya yağlı cilde sahip kişiler de hassas cilde sahip olabilir, ancak çoğunlukla kuruluk ile ilişkilendirilir.
Bazı durumlarda hassasiyet, egzama veya rozasea gibi cilt rahatsızlıkları ile ilişkilidir.
Normal Cilt
İnsanlar, gözle görülür derecede yağlı, kuru veya hassas olmayan cildi tanımlamak için normal cilt terimini kullanırlar. Bu cilt tipi, cildi yağlı olmadan eşit şekilde nemli tutmak için yeterli sebum üretir.
Cilt tipinizi nasıl bulabilirsiniz?
Cilt tipini belirlemek için:
- Yüzü nazik bir temizleyici ile yıkayın,
- Temiz bir havluyla kurulayın,
- Yıkandıktan hemen sonra cildin nasıl göründüğünü ve hissettiğini gözlemleyin,
- Bunun önümüzdeki birkaç saat içinde nasıl değiştiğini not edin,
- Kuru cilt, yıkandıktan kısa bir süre sonra kuru veya gergin hissedecektir. Ayrıca donuk, pürüzlü veya pul pul görünebilir.
- Yağlı cilt yıkandıktan sonra mat görünebilir, ancak sonraki birkaç saat içinde parlak veya yağlı hale gelir.
- Karma cilt tipik olarak yağlı bir T bölgesini ve normal veya kuru yanakları içerir. T bölgesi alın, burun ve çeneyi içerir. Bir süre sonra bu bölge parlak veya yağlı görünecek, ancak yanaklar parlak olmayacaktır.
- Normal cilt, ton ve dokuda bile temiz görünür ve yıkandıktan sonra gergin veya tahriş olmaz. Gün içerisinde pek bir değişiklik olmayacaktır.
- Hassas cilt yıkamadan sonra batabilir, yanabilir veya kaşınabilir.
Cilt Tipine Göre Bakım Neden Önemlidir?
Cildin ne kadar yağlı, kuru veya hassas olduğu cilt bakımının birçok yönünü belirleyebilir. Bununla birlikte, bir kişinin cilt tonu da cilt bakımında önemli bir rol oynar.
Dermatologlar, cilt tonlarını açıktan koyuya doğru listeleyen Fitzpatrick ölçeğini kullanarak cilt tonunu ölçer. UV ışığına çok fazla maruz kalmak, tüm cilt tonlarında, özellikle de açık tenli olanlar için cilt kanseri riskini artırır. Amerikan Kanser Derneği, UV hasarı için risk faktörleri olarak aşağıdaki özellikleri listeler:
- açık ten
- çiller
- doğal sarı veya kızıl saç
- mavi veya yeşil gözler
Daha açık tenli kişiler, daha yüksek bir SPF güneş kremi kullanmalı veya güneşe maruz kalmaktan kaçınmalıdır. Sonuç olarak, koyu tenli kişilerin uygun cilt bakımı ve güneş kremi ile kendilerini UV ışığından korumaları hala çok önemlidir.
Ref: https://www.medicalnewstoday.com/articles/324935
Yazar: Cansu Bulut.