Obezite Nedir
Obezite tüm dünyada milyonlarca insanı etkileyen, ciddi ve kronik bir hastalıktır. Kabaca enerji tüketiminden fazla kalori alımının sonucu olarak vücutta aşırı miktarda yağ depolanması olarak özetlenebilir. Aslında genetik, metabolik, fizyolojik, psikolojik ve çevresel birçok faktörün rol oynadığı kompleks bir hastalıktır. Sigaradan sonra en önemli önlenebilir ölüm nedenidir.
Erkeklerde vücut ağırlığının % 25’inden, kadınlarda ise % 30’undan fazlasının yağ olması olarak da tanımlanabilir. Kas yapısı çok gelişmiş atletler dışında vücut ağırlığının ideal değerden % 20 ve daha fazla artmış olmasıdır.