Önümüzdeki 2 gün içinde bir kan basıncı testi yapacaksanız, kahveyi kapalı tutmak isteyebilirsiniz. Yayınlanan araştırma, ara sıra kupayı içen hastaların, kan basıncını düşürmek için ilacın etkisini azaltabildiğini bulmuştur.
Kahve dünya çapında popülerdir. Amerika Birleşik Devletleri’nde insanların yüzde 50’sinden fazlası kahveyi içiyor ve içeceğe yılda 40 milyar dolar harcıyor.
Çalışmalar kafeinli kahvenin tansiyonu artırabildiğini, ancak kafeinsiz kahve olmadığını gösteriyor. Kafein, kan basıncını etkilemede önemli bir faktör gibi görünüyor ve uzmanlar, bunun da kardiyovasküler olaylar için bir tetikleyici olduğunu öne sürüyorlar.
Ancak, düzenli olarak kahve ve kafein tüketenlerin böyle bir riskle karşılaşmadığı düşünülüyor, çünkü bir hoşgörü geliştiriyorlar. Bu, insanların kahve içerdiği aralıkların bir miktar öneme sahip olduğunu göstermektedir.
Ancak, sıradan tüketiciler yerine ara sıra, farklı bir hikaye olabilir.
Kahve kan basıncı testini nasıl etkiler?
Kanada, Ontario’daki Western University ve Lawson Sağlık Araştırmaları Enstitüsü’nden bir ekip, zaman zaman kahve tüketiminin kan basıncı üzerindeki etkisini ölçtüğünde ve özellikle de kahve tüketiminin kalsiyum kanal blokerlerinin etkisini nasıl etkilediğini anladığında bazı şaşırtıcı sonuçlar ortaya koydu.
Kalsiyum kanal blokerleri, kan basıncını düşürmek için kullanılan bir ilaç türüdür. Genellikle hipertansiyonu olan hastalar için reçete edilir. Felodipin gibi kalsiyum kanal blokerleri kan damarlarını rahatlatır ve genişletir, böylece kan akışını kolaylaştırır. Bu sayede kan basıncını düşürürler.
Batılı Schulich Tıp Fakültesi ve Diş Hekimliği Fakültesi’nden Lawson Scientist ve araştırmacı olan Dr. David Bailey tarafından yönetilen ekip, kafeinsiz olarak kandan kafein almaktan yeterince uzak kaldığında kan basıncına ne olacağını öğrenmek istedi.
Bir kişi kahve içtiğinde daha yüksek bir tansiyon görmeyi beklediler, çünkü kafeini elimine ettikten sonra tekrar tüketmek felodipinin basınç düşürücü etkilerini ortadan kaldırabilirdi.
Bir moladan sonra kahve içmek kan basıncını artırır
Teorilerini test etmek için, bir deneye katılmak için normal tansiyonu olan ortalama 52 yaşını 13 kişiyi davet ettiler.
1 hafta süre ile ayrılan konularda üç test gerçekleştirdiler. Her testten önce insanlar kahve, kafein içeren ürünler ya da alkol, greyfurt, marmelat, tütün ve ilaç gibi diğer ürünleri 48 saat boyunca tüketmedi.
Bir hafta arayla, katılımcılar daha sonra aşağıdakileri aldılar ve daha sonra kan basıncını aldılar:
- İki 300 mililitrelik bardak sade kahve
- Önerilen maksimum felodipin dozu (10 mg)
- Kahve artı felodipin dozu.
Sonuçlar göstermiştir ki, katılımcılar sadece 2 gün boyunca kahve içtikten sonra, vücuttan yeterli miktarda kafein çıkarılmış, böylece bir dahaki sefere kahve içtikten sonra kan basıncı artmıştır.
Sadece bir fincan kahveden sonra, sadece kahve grubundaki katılımcılar kan basıncındaki en büyük artışı yaşadılar. Kan basıncı kahve içtikten bir saat sonra yükseldi ve birkaç saat sürdü.
Kahveyi felodipinle birleştirmek sadece felodipini almaktan daha yüksek kan basıncına yol açtı. Araştırmacılar, bunun nedeni, kafeinin ilacın kan damarları üzerindeki olumlu etkisini bloke etmesi olabilir.
Bir sabah fincan kahvenin hipertansiyon veya yüksek tansiyonun teşhisini ve tedavisini etkileyebileceğini belirtiyorlar.
“Göreceli olarak düşük miktarda kafein içeren bir fincan kahve bile, bu ilacın anti-hipertansif etkisini, önerilen maksimum dozda önemli ölçüde tehlikeye attı. Eğer kahvenin etkisinin üstesinden gelmek istiyorsanız, bu anti-dozun dozunu iki katına çıkarmak zorundaydınız. Özellikle kahve tüketilmediği dönemlerde istenmeyen aşırı ilaç etkileri riskini artırabilecek hipertansif ilaç. “
David Bailey
Bailey, bir hastanın doktora gitmeden hemen önce kahve içmesi durumunda, teşhis ve tedaviyi zorlaştırabileceği konusunda endişe duymaktadır. Kan basıncındaki akut artış, antihipertansif ilaçların aşırı reçetelenmesine yol açabilir.
O, kahve içen insanların yüzde 15 ila 20’sinin sadece ara sıra olduğunu söylüyor. Haftada iki kez veya daha az kahve içen kişilerde kan basıncında arada bir artış olabilir. Bazı insanlardaki artış diğerlerinden daha büyük olabilir.
Bailey, yüksek tansiyonla ilgili ulusal ve uluslararası kılavuzların, muhtemelen kanıt eksikliğinden dolayı kahvenin etkisini dikkate almadığını belirtiyor.
Daha fazla çalışmanın daha fazla veri sağlayacağını umuyor ve ara sıra kahve içenlerin karşılaştıkları risklerin daha fazla farkına varacaklar.
Ergenlerin çok fazla kahve içtikleri hakkında daha fazla bilgi edinin.