Dr. Bubnovsky, kitabında okuyuculara kalp ve beyindeki damar hastalıklarının ve ilgili problemlerin (hipertansiyon, tromboflebit, aritmi, kalp ağrısı, ateroskleroz, kalp krizi vb.) tedavisi için benzersiz bir egzersiz sistemi sunuyor. Kas sisteminin yok olmasına bağlı damar hastalıklarının ortaya çıkışı nasıldır? Osteokondroz ve koroner kalp hastalığı — ortak olan nedir? Neden doğru beslenmeyle bile damarlarda kolesterol plakları ortaya çıkıyor? Çocuklarda ateroskleroz nereden geldi? Hangi egzersizler kan basıncını normalleştirir? Sergei Mihayloviç, bu soruları uzun yıllara dayanan tıbbi pratiğine dayanarak erişilebilir bir biçimde yanıtlıyor. Yazar, aşırı reçete yazmayı basit ama etkili egzersizle karşılaştırıyor. Kitap, iyileşme yolundaki ana hataları ve yanlış anlamaları çözmenize yardımcı olacak yönergeler sağlar. Yayın, sağlığıyla ilgilenen ve uyuşturucu bağımlılığından kurtulmak ve aktif uzun ömür olasılığını korumak isteyen herkese yöneliktir.
Yayıncının düzeni PDF A4 formatında kaydedilir.