birkaç gün önce dumbell'la üst göğüs çalışıyordum sağ omzumda sanki bi lif kasılıyor gibi bi ağrı girdi birkaç gün antremanları hafif ağırlıkla yaptım fakat ağrı hala devam ediyor dumbell'ları öne kaldırırken yada yukarı kaldırırken ağrı oluyor sol kolda herhangi bi sorun yok acaba ne yapmalıyım? bi de kollarımı karşılaştırdığımda sanki sağ kol sola göre daha fazla gelişiyor gibi tabii büyük fark yok acaba bana mı öyle geliyor?