Anksiyete Bozukluğunun Tanımı: Semptomlar, Tanı ve Tedavi Seçenekleri
Anksiyete bozuklukları, gitmeyen ve zamanla daha da kötüye gidebilecek kaygı ya da korkuya neden olan ciddi bir zihinsel hastalıktır. Hepimiz zaman zaman endişeli hissediyoruz, ama kaygı bozukluğuyla, kaygı oldukça sabit olma eğilimindedir ve kişinin yaşam kalitesi üzerinde çok olumsuz ve müdahaleci bir etkiye sahiptir.
Anksiyete Bozuklukları Türleri
Panik bozukluk , özgül fobi , sosyal anksiyete bozukluğu , travma sonrası stres bozukluğu (TSSB), obsesif kompulsif bozukluk (OKB) ve yaygın anksiyete bozukluğu (GAD) gibi çeşitli anksiyete bozuklukları vardır .
Ruhsal Bozuklukların En Yeni Diyagnostik ve İstatistiksel El Kitabı (DSM-5 ) , kaygı bozukluklarını üç kategoriye ayırmaktadır: Anksiyete Bozuklukları, Obsesif Kompulsif ve İlgili Bozukluklar ve Travma ve Stresörle İlişkili Bozukluklar. Bu farklılaşma, bozuklukların ortaklığa sahip olmasına ve ilişkili olmasına rağmen, bunların açıkça farklı olduklarını göstermektedir.
Anksiyete Bozukluğu Belirtileri
Anksiyete bozuklukları, birçok semptomla gelir ve hiç kimse aynı tecrübeye sahip değildir. Her bir bozukluk da farklı semptomlara sahip olma eğilimindedir, ancak genel olarak anksiyete bozuklukları için yaygın olan semptomlar şunlardır:
- Zorluk uyku
- Sinirlilik, panik, korku ve rahatsızlık hissi
- Kas sızdırmazlığı
- Kuru ağız
- Ellerde veya ayaklarda karıncalanma veya uyuşma
- Mide bulantısı
- Baş dönmesi
- Sakin olmuyor ya da hala duramıyor
- Terli veya soğuk eller ve / veya ayaklar
- Hızlı veya düzensiz kalp atışı
Temel olarak, terleme, yarış kalbi, nefes darlığı, titreme, endişe ya da stres gibi korku ve kaygıların tanıdık fiziksel ve psikolojik belirtilerini deneyimlediğinizde, bunlar bir tehdit oluşturabilecek ve bir şeyle uğraşmanız gereken bir şeydir. Bununla.
Bu “uçuş ya da savaş” reaksiyonu , potansiyel tehlike ile baş etmek için gerekli olan fiziksel ve psikolojik kaynakları harekete geçirir. Bu sistem çoğu zaman iyi çalışsa da, bazen aşırı dolara gidebilir ve iyiden daha fazla zarar verebilir. Bu olduğunda, anksiyete bozukluğunuz olduğunu gösterebilir.
Anksiyete Bozukluğu Tanısı
Doktorunuz fiziksel problemleri dışlamak için bazı testler yapsa da, bir anksiyete bozukluğunu teşhis etmek için yapılabilecek laboratuvar testleri yoktur. Doktorunuz sizi bir psikiyatrist, bir psikolog gibi bir akıl sağlığı uzmanına yönlendirebilir veya Ne tür bir bozukluğun olabileceğini belirlemeye yardımcı olmak için belirli teşhis araçlarını ve soruları kullanacak olan bir danışman.
Anksiyete Bozukluğu Tedavileri
Anksiyete bozuklukları, psikoterapi , ilaçlar ve baş etme stratejileri de dahil olmak üzere çeşitli seçenekler ile tedavi edilebilir. Anksiyete bozukluğu hastaları için özellikle etkili bir psikoterapi biçimi bilişsel davranışçı terapidir (CBT). Anksiyete bozukluğunuz varsa, hayatınızı sonuna kadar yaşamanıza yardımcı olacak birçok tedavi seçeneği vardır. Unutmayın, tedavi sizin ve doktorunuzun sizin için en iyi seçenekleri keşfetmeden önce zaman, deneme ve hata yapabilir. Kişisel gereksinimlerinize en uygun planı bulmak için sabırlı olun ve ruh sağlığı uzmanınızla iletişimi açık tutun.
Anksiyete Bozukluğunun Nedenleri
Genetik, çevre, stres düzeyi, beyin değişiklikleri ve travma gibi çeşitli faktörler olmasına rağmen, hiç kimse anksiyete bozukluklarına neyin neden olduğunu tam olarak bilemez.
Araştırmacılar her zaman bu bağlantılar hakkında daha çok şey öğreniyorlar.
Kaynaklar:
http://www.adaa.org/understanding-anxiety/DSM-5-changes
http://www.nimh.nih.gov/health/topics/anxiety-disorders/index.shtml
http://www.webmd.com/anxiety-panic/guide/mental-health-anxiety-disorders