Cilt lekesi deyip geçmeyin! Ciltteki sivilceler ve lekeler karaciğer de oluşabilecek rahatsızlıklara işaret eder.
Yapmanız gereken karaciğeri besleyecek şekilde davranmak. Bunun için de yediğiniz ve içtiklerinize dikkat etmelisiniz.
Mesala güne bir bardak limon suyu içerek başlayabilirsiniz.
Etkili olan C vitamini barındıran gıdaları tüketmek olacaktır.
Bol miktarda havuç, yeşilbiber, kereviz ve maydanoz yemelisiniz.
Ve tabi ki meyveler…
Bu yiyecekler karaciğerinizi önemli ölçüde temizleyecek sivilce sorunlarınızı yok edecektir.
Yüksek lifli enginar, ahududu, brokoli ve elma sizin için önerilerimiz.