Dolaşım Sistemi Sağlığımızı Korumak İçin Nelere Dikkat Etmeliyiz?
Dolaşım sistemi sağlığımızı korumak için nelere dikkat etmeliyiz?
Dolaşım sistemi Sağlığımızı Korumak İçin Almamız Tedbirler:
- Stres ve yorgunluktan uzak durmalıyız.
- Yeterli ve dengeli beslenmeliyiz.
- Aşırı yağlı gıdalar tüketmemeliyiz.
- Yaşa uygun egzersiz yapmalıyız.
- Sigara ve alkolden uzak durmalıyız.
En sık görülen dolaşım sistemi hastalıkları kanser, kalp krizi ve anemidir.
Kanser, bir organ veya dokudaki hücrelerin düzensiz bölünüp çoğalmasıyla beliren genellikle kötü urlardır. Tedavi edilmezse ciddi boyutlara ulaşır hatta ölüme dahi neden olabilir. Kanserden korunmak için kanser yapan etkenlerden (sigara, fazla yağ tüketimi, zararlı ışınlar, kimyasal maddeler vb.) uzak durmak gerekir. Ayrıca erken teşhis kanserin tedavi edilmesinde oldukça önemlidir.