Yeni bir çalışmada, yavaş dalga uykusunda daha az zaman harcayan, anıları pekiştirmek ve uyanık hissetmek için gereken derin uyku gibi daha yaşlı kişilerde beyin proteininin tau seviyelerinin daha yüksek olduğu görülüyor.
Alzheimer hastalığının belirtisi olan yüksek tau, beyin hasarı ve bilişsel gerileme ile bağlantılıdır.
Kötü uyku Alzheimer hastalığının bir özelliğidir. Hastalığı olan insanlar yorgun uyanma eğilimindedir ve kötüleşen hafıza kaybı geceleri daha da serinletici hale getirir. Ancak huzursuz gecelerin Alzheimer hastalığına nasıl ve neden bağlı olduğu tam olarak anlaşılmamıştır. Yeni araştırma açıklamanın bir bölümünü ortaya çıkarmış olabilir.
“İlginç olan, azalmış yavaş dalga uykusu ile daha tau proteini arasındaki bu ters ilişkiyi, bilişsel olarak normal ya da çok zayıf bir şekilde bozulmuş insanlarda gördüğümüzdür; ”Diyor. İlk yazar, St. Louis'teki Washington Üniversitesi'nde Nöroloji Profesörü ve Uyku Tıbbı Merkezi'nin direktör yardımcısı Brendan Lucey.
“İnsanların nasıl uyuduklarını ölçmek, Alzheimer hastalığını taramanın invazif olmayan bir yolu olabilir, tıpkı insanlar bellekle ve düşünme ile ilgili problemler geliştirmeye başlarken.
İzleme uyku
Beyin, tahminen 5.7 milyon Amerikalıyı etkileyen bir hastalık olan Alzheimer'a yol açan beyin yavaş ve sessizce başlar. Karakteristik hafıza kaybı ve konfüzyon semptomları ortaya çıkmadan yirmi yıla kadar, amiloid beta proteini beyindeki plaklarda birikmeye başlar. Tau'nun arapsaçıları daha sonra ortaya çıkar ve anahtar beyin alanlarının atrofisi izlenir. Ancak o zaman insanlar, kesin bir bilişsel gerileme belirtileri göstermeye başlar.
Buradaki zorluk, Alzheimer'ı bu tür beyin değişiklikleri açıkça düşünme yeteneklerini baltalamadan önce geliştirme yolunda insanları bulmak. Bunun için uyku kullanışlı bir belirteç olabilir.
Uyku ve Alzheimer hastalığı arasındaki bağlantıyı daha iyi anlamak için, araştırmacılar Charles F. ve Joanne Knight Alzheimer Hastalığı Araştırma Merkezi aracılığıyla işe alınan 119 insanlar 60 veya daha büyük yaşta çalıştılar. Çoğu - yüzde 80 - bilişsel olarak normaldi ve geri kalanı çok hafif derecede bozulmuştu.
InnerSelf'ten En Son Haberleri Alın
Araştırmacılar, katılımcıların normal bir hafta boyunca evde uyuduğunu gözlemledi. Katılımcılar, beyin dalgalarını uyurken ölçmek için taşınabilir bir EEG monitörü bağladılar ve vücut hareketlerini izleyen kol saati benzeri bir sensör kullandılar.
Basit bir soru - ”Gün boyunca ne kadar kestiriyorsunuz?” - doktorların ileriki testlerden yararlanabilecek kişileri belirlemelerine yardımcı olabilir.
Katılımcılar ayrıca uyku kayıtlarını tuttular ve hem gece uykusu seanslarını hem de gündüz uykularını not ettiler. Her katılımcı en az iki gece veri üretti; Bazıları altıya kadar vardı.
Araştırmacılar ayrıca beyindeki ve omuriliği yıkayan beyin ve omurilik sıvısındaki beyindeki amiloid beta ve tau seviyelerini ölçtüler. Otuz sekiz kişiye iki protein için PET beyin taraması uygulandı ve 104 hastalarına analiz için beyin omurilik sıvısı sağlamak için omurga tapaları yapıldı. Yirmi yedi ikisini birden yaptı.
Kalite değil miktar
Araştırmacılar cinsiyet, yaş ve uyurken hareketler gibi faktörleri kontrol ettikten sonra, yavaş dalga uykusunun azalmasının beyinde daha yüksek tau düzeyleri ve beyin omurilik sıvısında daha yüksek tau-amiloid oranı ile çakıştığını tespit etti.
Lucey, “Anahtar, tau ile bağlantılı toplam uyku miktarı değildi, uyku kalitesini yansıtan yavaş dalga uyku idi” dedi. “Tau patolojisi artmış insanlar aslında geceleri daha fazla uyuyorlardı ve gün içinde daha fazla uyuyorlardı, ancak iyi bir uyku almıyorlardı.”
Araştırmacılar, gelecekteki araştırmaların bulgularını yerine getirmesi durumunda uyku izlemesinin Alzheimer hastalığına daha erken bakmanın kolay ve uygun bir yolu olabileceğini söylüyor. Tek başına gündüz uyuklama, yüksek düzeyde tau ile ilişkilidir, bu da basit bir soruya işaret eder - “Gün boyunca ne kadar kestiriyorsunuz?” - doktorların ileriki testlerden yararlanabilecek kişileri belirlemelerine yardımcı olabilir.
Lucey, “Uyku izlemesinin, Alzheimer hastalığının erken belirtilerini belirlemek için beyin taramalarının veya beyin omurilik sıvısı analizinin yerini almasını beklemiyorum, ancak bunları destekleyebilir” dedi. “Zamanla kolayca takip edilebilecek bir şey ve birinin uyku alışkanlıkları değişmeye başlarsa, doktorların beyinlerinde neler olup bittiğine daha yakından bakmaları için bir işaret olabilir.”
Çalışmada Science Translational Medicine.
Yazarlar Hakkında
Ulusal Sağlık Enstitüleri, Ellison Tıp Vakfı, Willman Akademik Fonu, Barnes-Yahudi Hastanesi Vakfı ve Amerikan Uyku Tıbbı Vakfı'ndan bir Hekim Bilim Adamı Eğitim Ödülü bu çalışmayı finanse etti.
İlgili Kitaplar
{amazonWS: searchindex = Kitaplar; anahtar kelimeler = alzheimer önleme; maxresults = 3}