Önemli Çıkarımlar
- Yeni araştırmalar, postmenopozal kadınlarda kafein tüketimi ile meme kanseri arasında bir bağlantı olmadığı sonucuna varmıştır.
- Bununla birlikte, araştırmalar, kafeinin fibrokistik göğüsleri olan bazı premenopozal kadınlarda göğüs ağrısını kötüleştirebileceğini göstermiştir.
- Meme kanseri riski taşıyan herkes için taramalar takip edilmelidir.
Buffalo Üniversitesi’nden yakın zamanda yapılan bir araştırma, kahve ve çay gibi kafeinli içecekler içen menopoz sonrası kadınların kafein tüketimi nedeniyle meme kanserine yakalanma riskinin daha yüksek olmadığı sonucuna varmıştır.
Bir basın açıklamasında, Buffalo’daki Halk Sağlığı ve Sağlık Meslekleri Üniversitesi’nde epidemiyoloji doktora öğrencisi olan ve çalışmanın yazarı olan Kexin Zhu, “meme kanseri teşhisi yaşı ile yüksek kafein tüketimi yaşının örtüşmesi, ve önceki çalışmalardan elde edilen tutarsız bulgular” araştırmacıları “bu yaşam tarzı faktörünün postmenopozal kadınlarda meme kanseri riskini etkileyip etkilemediğini araştırmaya” motive etti.
Uluslararası Kanser Dergisi’nde yayınlanan yeni çalışma için araştırmacılar, 1992 ile 2005 yılları arasında 161.000 kadınla yapılan ve ülke çapında devam eden bir araştırma olan Kadın Sağlığı Girişimi Gözlem Çalışmasının bir parçası olan yaklaşık 80.000 kadına ilişkin verileri değerlendirdi. Buffalo, araştırmaya katılan 40 çalışma alanından biridir.
Lina Mu, Doktora, MD
Bu veriler güçlüdür ve kafein tüketimi ile meme kanseri arasında bir ilişki olmadığını gösteren güçlü kanıtlar sağlar.
Katılımcılar, kendilerine sağlık alışkanlıklarını soran yıllık sağlık anketlerini doldurdular. Cevapları, araştırmacıların yaşam tarzı kalıpları ve hastalık arasındaki bağlantı hakkında daha fazla bilgi edinmelerine yardımcı oluyor.
Sonuçlara baktıklarında, araştırmacılar başlangıçta günde iki ila üç fincan kafeinli kahve içtiğini bildiren kadınlarda invaziv meme kanseri riskinin %12 daha yüksek olduğunu buldular. Ancak, aile öyküsü, fiziksel aktivite, üreme öyküsü, alkol tüketimi ve tütün kullanımı için düzeltme yapıldıktan sonra, bu bulgu istatistiksel olarak anlamlı kabul edilmedi.
Buffalo Üniversitesi’nde epidemiyoloji ve çevre sağlığı doçenti ve çalışmanın kıdemli yazarı Lina Mu, “İnsanların her gün kahve içerek kendilerini güvende hissedebileceklerini bilmelerinin önemli olduğunu düşünüyorum” diyor Verywell. “Bu veriler güçlü ve kafein tüketimi ile meme kanseri arasında bir ilişki olmadığını gösteren güçlü kanıtlar sağlıyor.”
Kafein ve Fibrokistik Göğüsler
Miami Kanser Enstitüsü, Baptist Health South Florida’da meme cerrahisi şefi olan Jane Emilie Mendez, Verywell’e bazı durumlarda kafeinin sorunlu olabileceğini söylüyor. Örneğin, çikolatada bulunan az miktarda kafein bile fibrokistik göğüsleri olan premenopozal kadınlarda göğüs ağrısını artırabilir.
Fibrokistik göğüsler, meme dokusunun yoğun ve yumrulu olduğu iyi huylu bir durumdur. Henüz menopoza girmemiş durumdaki kişilerde fibrokistik göğüsler, adet döngüsü ile ilişkili olabilecek veya olmayabilecek ağrıya neden olabilir. Yaşlandıkça daha yoğun meme dokusu daha yumuşak yağ dokusuna dönüşür ve meme ağrısı azalır.
Rutin Taramalarınızı Alın
Mendez, meme kanserlerinin %85’inin ailesel veya genetik bir bağ olmaksızın sporadik olarak meydana geldiğini vurguluyor. İnsanlar, ailelerinde meme kanseri öyküsü olmadığı için rutin taramaların daha az kritik olduğunu düşünmemelidir.
“Mitlerden biri [surrounding breast cancer] ‘Ailemde meme kanseri yok, ben nasıl oldum?’ diyor Mendez. “Fakat en büyük iki risk faktörü kadın olmak ve yaşlanmaktır. Yaşla birlikte olasılık artar.”
Risk faktörleriniz olsun ya da olmasın, aylık kendi kendine meme muayenesi yapmak önemli bir önleyici adımdır. Mendez, “Kadınların kendileri için normal olanı bilmeleri önemlidir, bu nedenle farklı bir şey fark ederlerse bakım arayabilirler” diyor.
Mendez’e göre, menopoz öncesi insanlar, adet dönemlerinden sonraki hafta kendi kendine meme muayenesi yapmalıdır, çünkü bu, döngülerindeki hormonal değişikliklerden geçtikten sonra meme dokularının taban çizgisine döndüğü zamandır. Menopoz sonrası kişiler her ay aynı gün kendi kendine meme muayenesi yapmalıdır.
Jane Emilie Mendez, Dr.
Meme kanserinin ayrımcılık yapmadığını vurgulamanın önemli olduğunu düşünüyorum.
Ortalama meme kanseri riski taşıyan kişilerin de 45-50 yaşlarından başlayarak yılda bir kez mamografi çektirmeleri gerekir. Ailesinde meme kanseri veya diğer risk faktörleri olan kişiler daha erken taranmalıdır. Mamografi çektirmeye ne zaman başlayacağınız konusunda birincil bakım sağlayıcınızla konuşun.
Mendez, çoğu 40’lı ve 50’li yaşlarında, daha ileri meme kanseri olan hastalar gördüğünü söylüyor çünkü birçok insan COVID-19 salgını sırasında mamogramları erteledi.
Mendez, “Meme kanserinin ayrımcılık yapmadığını vurgulamanın önemli olduğunu düşünüyorum” diyen Mendez, kadınların bedenlerini ve aile geçmişlerini bilmeleri ve meme kanseri tarama kılavuzlarına uymaları gerektiğini de sözlerine ekledi.
Bu sizin için ne anlama geliyor?
Göğüslerinizde yeni veya farklı bir şey görür veya hissederseniz, bunu göz ardı etmeyin. PCP’nizi hemen görün, çünkü erken meme kanseri tespiti çok önemlidir.