Şekere iyi gelir
Kan şekerini dengelediğinden şeker hastalarının da rahatlıkla tüketebileceği bir besindir.
Mideye faydalıdır
Mide duvarını koruyarak duvarın delinmesini ve duvarda yara oluşmasını önler.
Bolca C vitamini içerir
Günde 300 gram tüketildiğinde vücudun ihtiyacı olan C vitaminin yüzde 50’sini sağlar. Bunun yanı sıra A, B1, B2, E ve K vitaminleri bakımından da oldukça zengindir.
Yaşlanmayı geciktirir
Oluşan güneş ve hamilelik lekeleri için kabuğunun içindeki kısmı sürerek bu lekelerden kurtulabilirsiniz. Aynı zamanda cilt kırışıklıklarını gidererek yaşlanmayı geciktirir.