Uzmanlara göre, menopozun sadece ateş basması olduğu fikrine karşı savaşmak için, kadınların hayatlarının bu evresi hakkında bilinen ve daha az bilinen gerçekler hakkında bir rehber olan Dünya Menopoz Günü'nü bu Salı paylaşıyor:
Her kadının bilmesi gereken menopozun daha az bilinen yönleri nelerdir?
Öncelikle menopoz her yaşta ortaya çıkabilir. Her 100 kadından biri 40 yaşın altında menopoza giriyor. Ve ne yazık ki, menopoza girmek için çok genç oldukları söylenen ve bu nedenle hak ettikleri desteği alamayan birçok kadın var.
İkincisi, vajinal semptomlar çok zayıflatıcıdır ve birçok kadın yardım aramaz . Bununla birlikte, hemen hemen tüm kadınlar tarafından güvenle kullanılabilen ve yaygın olarak bulunan çok etkili topikal hormon tedavileri vardır. Psikolojik semptomlar da çok yaygındır, ancak yanlış teşhis edilebilirler, yetersiz tedaviye yol açarlar ve anksiyete, huysuzluk ve hafıza kaybı gibi akıl sağlığı sorunları olarak yanlış teşhis edilebilirler.
Ve son olarak, meme kanseri için Hormon Replasman Tedavisi kullanmaktan daha önemli risk faktörleri vardır. HRT genellikle meme kanseri riskleri ile olumsuz ilişkilidir. Ancak örneğin günde iki alkollü içki içmek daha büyük bir risk oluşturur ve birçok kadın bunun farkında değildir. HRT'den çok daha önemli olan, ancak bu bağlamda nadiren tartışılan obezite ile ilişkili risk daha da endişe vericidir.
Ve son olarak, meme kanseri için Hormon Replasman Tedavisi kullanmaktan daha önemli risk faktörleri vardır. "HST genellikle meme kanseri riski ile olumsuz ilişkilidir. Bununla birlikte, örneğin günde iki alkollü içki içmek daha yüksek bir risk taşır ve birçok kadın bunun farkında değildir. Daha da endişe verici olan, obezite ile ilişkili risktir." . THS'den daha önemli, ancak bu bağlamda nadiren tartışılıyor."
Menopozla ilgili en sık sorulan sorular:
Hala adet görüyorum, belirtilerim menopozdan olabilir mi?
Menopoz tanımı gereği menstrüasyonun kesilmesi anlamına gelse de, birçok kadın bu durma doğrulanana kadar semptomlar yaşayabilir. Bu perimenopoz olarak bilinir ve menopozdan 10 yıl öncesine kadar ortaya çıkabilir.
HRT'ye başlamak için yaşım geçti mi?
10 yıldan uzun süredir menopozda olan veya 60 yaşın üzerindeki kadınlarda HRT kullanma riskleri, özellikle kardiyovasküler riskler nedeniyle artmaktadır. Bununla birlikte, örneğin birisi çok semptomatikse HRT kullanımı yine de düşünülebilir ve bu karar bireysel bazda analize göre verilmelidir.
HRT'yi ne kadar süre almalıyım?
Bu sorunun doğru bir cevabı yok. Ortalama olarak, çoğu kadın HRT'yi üç ila beş yıl arasında kullanır. Ancak jinekolog, faydaları risklerden daha ağır basmaya devam ettiği sürece HRT'nin gerektiği kadar kullanılmasını tavsiye eder. HRT'nin riskleri beş yıllık kullanımdan sonra artmaya başlar ve zaman geçtikçe daha da artar. Bununla birlikte, bu riskler genellikle düşük kalır ve bazı kadınlar beş yaşından sonra semptomlara devam edebilir. Bu nedenle HRT kullanımının yıllık olarak gözden geçirilmesi ve her incelemede devam edip etmeme kararının bireysel olarak verilmesi önerilir.
Yine de doğum kontrolü kullanmam gerekir mi?
Cinsel Sağlık ve Üreme Sağlığı Fakültesi, perimenopoz sırasında kadınların 55 yaşına kadar bir doğum kontrol yöntemi kullanmaya devam etmelerini tavsiye ediyor. Menopozdan sonra, 50 yaşın altındaki kadınlar için iki yıl, 50 yaşın üzerindeki kadınlar için bir yıl daha doğum kontrolü önerilir.
HRT menopozu geciktirir mi yoksa kilo alımına neden olur mu?
Değil. Vücut, HRT kullanımına rağmen hormon üretimindeki doğal değişikliklere uyum sağlamaya devam eder. Çoğu kadın için HRT'nin yaptığı şey, bu değişikliklerin semptomlarını hafifletmektir ve HRT'yi bıraktıklarında semptomların çoğu gitmiş olur. Ağırlıkla ilgili olarak, çalışmalar HRT'nin kilo alımına neden olduğuna dair bir kanıt olmadığını, ancak değişikliklerin menopozun kendisinden çok yaygın olduğunu ve esas olarak metabolizmadaki bir değişiklikten kaynaklandığını göstermektedir.
Menopozdan sonra HRT'ye başlarsam, dönemim geri gelir mi?
Bir kadın menopozdan sonra HRT'ye başlamaya karar verirse, muhtemelen her iki hormonun (östrojen ve progesteron) her gün alındığı belirli bir HRT formu reçete edilecektir. İlk kanama olasılığı olsa da, bu HRT formu adetinizin devam etmesine neden olmamalıdır.
Menopozun daha az görülen belirtileri nelerdir?
Perimenopoz ve menopoz ile ilişkili 40'tan fazla farklı semptom vardır . Sıcak basmaları ve gece terlemeleri (vazomotor semptomlar) muhtemelen en iyi bilinenlerdir, ancak ilginç bir şekilde kadınların yaklaşık %30'u bunları yaşamamaktadır. Susanna'nın klinik pratiğinde, birçok kadının farkında olmadığı ve menopozun bir sonucu olan birkaç semptom vardır.
Eklem ağrısı: Birçok kadın bunu kas ağrısına veya artrit problemlerine bağlar. İlk yaklaşım, sağlıklı kas ve kemiklerin korunmasına yardımcı olmak için fiziksel egzersizin önemini vurgulamak, aynı zamanda iyi bir protein ve takviye alımı ile sağlıklı bir diyet sağlamaktır.
Dermatolojik Değişiklikler: Ciltte kuruluk ve kaşıntı nadir değildir, ancak ciltte karıncalanma hissi olarak tanımlanan oluşum adı verilen daha az bilinen bir durum vardır. HRT, kremlerin, özellikle mentol içerenlerin ve antihistaminiklerin kullanımı semptomların azalmasına yardımcı olabilir.
İdrar yolu enfeksiyonları veya sistit : Bunlar perimenopoz sırasında daha yaygın olabilir ve esas olarak östrojendeki azalmaya ve vajina, mesane ve üretra çevresindeki dokular üzerindeki etkisine bağlıdır. Bu, östrojen tedavileriyle yönetilebilen vajinal atrofi veya genitoüriner menopoz sendromu olarak bilinir.
Menopoz öncesi veya menopoz ile vücutta başka neler değişebilir?
Vajina ve perine kaslarının cinsel ilişkiyi ağrılı hale getiren istemsiz kasılmaları olan vajinismus, Menopoz genitoüriner sendromu, idrar ve genital sistemin kuruluk, kaşıntı, ağrılı cinsel ilişki ve potansiyel artış gibi sonuçlar geliştiren semptomları için kullanılan bir terimdir. enfeksiyonlarda ve libido, genellikle menopozdan etkilenir ve birçok kadın, duyarlılığın azalması ve orgazma ulaşma zorluğu ile birlikte azalmayı açıklar.