En sevdiğiniz tatlı muamele gerçekten haksız lekelerin nedeni mi? Çikolata uzun zamandır aralardan dolayı suçlanıyordu, ancak özlem duymak gerçekten hatalı mı?
1969'dan beri çikolata sivilceye katkıda bulunan olası bir faktör olarak incelenmektedir. Cildinizde çatlaklara neden olan o çökmekte olan çubukları oluşturmak için kullanılan yağ, şeker veya hatta kimyasallar olabilir mi? İşte bilimin söylediği.
Tarihsel olarak, çikolatadaki süt ve şeker gibi cildi de etkileyebilecek ek içerikler nedeniyle çalışmalar reddedilmiştir.
Çikolata ve akne üzerine yapılan ilk çalışmalarda aslında çikolata ve kontrol çubukları kullanıldı (şeker yüklü, genellikle çikolata versiyonlarından daha fazla şeker içeren şekerler).
Bu tutarsızlıklar çelişkili sonuçlara ve şüpheli çalışma yöntemlerine yol açtı ve bunların hepsi çikolata tartışmasını canlı tuttu. Bu nedenle, onlarca yıllık araştırmadan sonra hala net bir yanıtın olmaması şaşırtıcı değil.
Bazı araştırmalar, çikolatanın mevcut sivilceyi şiddetlendirebileceğini veya sivilceye yatkın ciltte yeni çatlakları teşvik edebileceğini öne sürüyor. Bir
Ancak bu reaksiyon insanlarda kanıtlanmamıştır.
Başka bir küçük çift kör, plasebo kontrollü
Çalışma, alınan kakao miktarı ile akne semptomlarında artış arasında pozitif bir bağlantı olduğunu buldu.
Bir
Bir 2017 çalışması çikolata yedikten sadece 48 saat sonra, sivilceli üniversite öğrencilerinin, benzer miktarda jöle fasulyesi yiyen akranlarından daha fazla yeni lezyona sahip olduklarını bulmuşlardır.
Ancak, bir
Bulguları doğrulamak ve çikolatadaki hangi bileşiğin potansiyel olarak iltihabı artırıp semptomları kötüleştirebileceğini belirlemek için daha büyük, daha çeşitli numunelerle daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
Çikolatanın insülin üzerindeki etkisi de akne üzerinde olası bir etkisi olarak öne sürülmüştür. Bir
Bir
Varken sınırlı kanıt saf çikolatanın sivilceler verebileceği veya bir kırılmayı daha şiddetli hale getirebileceği fikrini destekleyen, bardaki veya pastadaki diğer malzemeler farklı bir hikaye.
İlişkili: Anti-Akne Diyet
Bir 2017 çalışması Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics dergisinde karbonhidrat açısından ağır ve şeker açısından zengin yiyecekler (simit, beyaz pirinç ve o çikolatalı kek gibi) akne ve akne ile ilgili olabilir. ciddiyet.
Daha temiz bir cilt adına her gece rahatlamaya yemin edip masanızda saklı zulayı atmanız mı gerekiyor? Şart değil.
Çikolatanın sivilceyi etkileyip etkilemediği kişiye bağlıdır. Onlarca yıllık araştırmaya rağmen,
Ancak bu, diyetin etkisi olmadığı anlamına gelmez.
Çikolatanızdaki veya kekinizdeki şekerin yeni sivilcelerden veya daha derin çatlaklardan kakaonun kendisinden daha fazla sorumlu olması daha olasıdır.
Bir (veya altı) lokma alacaksanız, bitter çikolata ve günün geri kalanında ilave şekerlere ve basit karbonhidratlara dikkat edin.