Doğadaki tüm meyve ve sebzelerin sağlık açısından çok önemli vitamin ve mineraller içeriyor.
Dilimlenmiş kivi göz bebeğine benzerlik gösterir.
Kivi, antioksidanlar (E ve C vitamini) ve carotenoidlerce (beta caroten, lutein) zengindir. Göze iyi gelir.
PATLICAN, AVOKADO, ARMUT
Patlıcan, avakado ve armut ortadan ikiye kesildiğinde, anne rahmine benzer şekil gösterir. Bu gıdaların dengeli tüketilmesi, hormonal dengenin sağlanmasına ve rahim kanserinin önlenmesine yardımcı olur
DİLİMLENMİŞ DOMATES
Domates Ortadan kesilmiş domates dört kompartımanlı görülür. Kalp de kırmızı ve 4 bölümden oluşur. Domates, kalp hastalıklarının önlenmesine yardımcı rol oynayan lycopene içerir.