Arkadaslar 3 ayda boksda geliseblrmym bide benim boy kisa 1.78 yas 18 79 kilodym :(( boy uzamsna engl olmaz mi?
En İyi Erkek Görüşü
Merhaba,
5 yıl kickbox ile uğraştım ve sanada bilgi vermek istiyorum. Box hiç bir şekilde boy uzamanı engellemez çünkü ağırlık kullanarak çalışmıyorsun, genel olarak cardio tipi bir antrenman tarzına sahip fakat ilerleyen zamanlarda ağırlık kullanmana ihtiyacın olacak çünkü güç gerektiren bir spor. 3 ayda boksta fazla bir şey bekleme o süre içerisinde sadece yumruk atmayı öğrenirsin0