Keto-Mojo Metre ile Kan Şekeri Ölçüm Testi
Bay Mojo burada ve kan şekeri ölçümlerinden geçeceğiz. Nasıl yaptığımızı görmek için hızlı bir test yapacağız. Elimi bir alkollü çubukla önceden temizledim, böyle gidin ve şimdi kan şekeri ölçümümüzü hızlı bir şekilde yapacağız. Şimdi, ideal olarak, bir kan şekeri ölçümünde, yaklaşık 83 civarında bir şey arayacağız, bu kesinlikle mükemmel. Ve temel olarak sabahları kan glikozunuzu uyandıktan yaklaşık bir buçuk saat sonra ölçmek istersiniz, çünkü bu Şafak Olgusu için ayarlanır. Uyandığınızda, bir kortizol başak var ve kortizol başak kan şekerinizi artırabilir, bu yüzden yaklaşık bir saat, bir buçuk saat bekleyin. Şimdi sabahın ortalarındayız, bu yüzden nasıl yaptığımı görmek ilginç olacak çünkü bu sabah kahvemi sadece içinde biraz krema ile aldım. Kontrol için CH gösterir ve kan damlası simgesi yanıp söner, işte başlıyoruz, gitmeye hazır. Şimdi kan şekeri ile, ideal olarak 83'ü arıyorum. Ve burada bir 91 var, bu yüzden gerçekten mutluyum çünkü biliyorum ki burada okumalarımda beş miligram varyansım var, bu yüzden bölgede. Ve bana hematokritimi de veriyor. Hematokrit okumasını alıyoruz ve bunu kan şekerinizle eşleştiriyoruz, böylece mümkün olan en doğru ölçümü alabiliyoruz. Yeni yediyseniz, yaklaşık 30 puanlık bir artış yaşayacağınızı görebilirsiniz. İdeal olarak, çoğu sabah, 100'ün altında güzel ve düşük tutmak istersiniz ve biz gerçekten iyi yapıyoruz.