Kabızlık rahatsızlığında neyin etkili olduğunu bilmek, nasıl tedavi edileceğini öğrenmek için önemlidir. Yediğiniz gıdalar bağırsaklardan geçerken, vücudunuz suyu buradan emer ve geriye kalanlar dışkıya dönüşür. Kaslarınız, kolondan rektuma kadar dışkıyı taşır. Bu hareket yavaşladığında, kolonunuz çok fazla su çeker bu durumda kabızlığa neden olur.
Sorun genellikle düşük lifli veya yüksek yağlı diyet, egzersiz eksikliği ve yeterince sıvı içilmemesi nedeniyle olur. Bundan ziyade; Bazı ilaçlar, psikolojik dürtüler ve hamilelik döneminde de kabızlık oluşur. Okumaya devam et “Kabızlık Nedir? Nasıl Tedavi Edilir?”