Doğum sonrası depresyon 6 ay veya 1 yıl sonra ortaya çıkabilir mi?
Doğum sonrası depresyon 6 ay veya 1 yıl sonra ortaya çıkabilir mi?
Doğum sonrası depresyon 6 ay veya 1 yıl sonra mı gelişir? Ne yazık ki bu mümkün. İşte doğum sonrası depresyonun ne olduğu ve bu konuda neler yapabileceğiniz. Bunlar ancak uzun bir süre sonra ortaya çıksa bile.
Doğum sonrası depresyon nedir?
Doğum sonrası depresyon (PND), bir çocuğun doğumundan sonra ortaya çıkan depresif bir bozukluktur. Yaklaşık her 10 kadından 1’inde görülen nispeten yaygın bir durumdur.
PND her yaştan, kültürden ve geçmişten ebeveynlerde görülebilir ve hem annelerde hem de babalarda ortaya çıkabilir. Ancak çoğu durumda depresyondan muzdarip olanlar kadınlardır.
PND vakalarının çoğu doğumdan sonraki ilk birkaç ay içinde ortaya çıksa da, bazı ebeveynler birkaç ay veya daha sonrasına kadar semptomları deneyimlemeyebilir.
PND’ye sahip olmanın bir ebeveyn olarak zayıflık veya başarısızlık işareti olmadığını ve yardımcı olacak etkili tedavilerin mevcut olduğunu unutmamak önemlidir.
PND’nin belirtileri ve nedenleri
PND’nin semptomları hafiften şiddetliye kadar değişebilir ve bir ebeveynin hayatının duygusal, fiziksel ve sosyal yönlerini etkileyebilir. Bazı yaygın semptomlar arasında üzüntü, sinirlilik, yorgunluk, uyku sorunları, yeme bozuklukları ve daha önce keyif alınan aktivitelere olan ilginin azalması yer alır.
Bazen anksiyete duyguları ve kişinin kendisi, bebek veya ebeveynlikle ilgili olumsuz düşünceler gibi belirtiler de olabilir.
PND biyolojik, psikolojik ve sosyal faktörlerin bir araya gelmesinden kaynaklanır. Doğumdan sonraki hormonal değişiklikler, uyku eksikliği, stres ve yaşam tarzı değişiklikleri PND’nin gelişimine katkıda bulunabilir.
Ayrıca depresyon, anksiyete veya travma öyküsü, mali stres ve sosyal destek eksikliği gibi faktörler de PND riskine katkıda bulunabilir.
GGZonline’da uzman ruh sağlığı hizmetleri sunuyoruz.
Babalar da PND yaşayabilir
Hamileliğe ilişkin odak noktası çoğunlukla kadın ve çocuk olduğundan, yeni babaların da hamilelik sırasında depresif semptomlar geliştirebileceği genellikle daha az bilinmektedir.
(Yeni) babaların yaklaşık %7’si bu dönemde depresif belirtiler yaşamaktadır. Kadınlar gibi PND’li erkekler de kasvet veya yorgunluğun yanı sıra saldırganlık veya dürtüsel davranışlar yaşayabilir.
Erkeklerde, PND gelişiminde kadınlarda olduğu gibi hemen hemen aynı risk ve koruyucu faktörler rol oynamaktadır.
PND’nin Tedavisi
PND belirtileri yaşıyorsanız, yardım almanız önemlidir. Bu, aile hekimi veya ebeyle konuşmaktan psikolog veya psikiyatrist gibi uzman bir danışmana sevk edilmeye kadar değişebilir. PND tedavileri genellikle terapi, ilaç ve öz bakım stratejilerinin bir kombinasyonunu içerir.
Terapi, PND semptomlarını tedavi etmek için etkili bir yol olabilir. Bilişsel davranış terapisi, kişilerarası terapi veya çözüm odaklı terapi gibi farklı terapi türleri kullanılabilir. Bu terapiyi çevrimiçi olarak ve kendi ortamınızın rahatlığında güvenli bir şekilde sunuyoruz.
PND semptomlarını tedavi etmek için ilaç da reçete edilebilir. Antidepresanlar genellikle depresyon tedavisinde kullanılır ve PND semptomlarını azaltmaya yardımcı olabilir. Bununla birlikte, ilaç kullanımı ile birlikte emzirmenin her zaman bir doktora veya sağlık hizmeti sağlayıcısına danışılarak yapılması gerektiğini unutmamak önemlidir.
PND ile başa çıkmanın “doğru” bir yolu olmadığını unutmamak önemlidir. Bir kişi için işe yarayan şey bir başkası için işe yaramayabilir. Farklı stratejileri denemek ve en iyi sonucu veren stratejiyi bulmak için zaman ayırmak önemlidir.
GGZonline’a hoş geldiniz
Video görüşmesi yoluyla tedavinin yerinde tedavi kadar etkili olduğu kanıtlanmıştır. GGZonline’ın online tedavi alanındaki uzmanlığı ve engin deneyimi sayesinde terapistiniz size tedavi odasındaki gibi güven verir. Ama uzaktan.
Çevrimiçi terapi ile size tanıdık çevrenizden, evinizden veya başka bir yerden yardımcı oluyoruz. Birlikte, kendinizi yeniden daha iyi hissetmenizi ve ebeveynliğin tadını çıkarmanızı sağlayacağız.
Doğum sonrası depresyon belirtileri ile mücadele mi ediyorsunuz? O zaman bugün web sitesi üzerinden bizimle iletişime geçin. Ayrıca, bir sorunuz varsa veya herhangi bir yükümlülük altına girmeden bizimle konuşmak isterseniz memnuniyetle kabul edilirsiniz.
Bugün başvurun veya hızlı bir geri arama alın
Biraz yardıma ihtiyacın var mı? Bağlayıcı olmayan bir çevrimiçi danışma için sizi arayalım veya aşağıdaki düğmeler aracılığıyla doğrudan kaydolun.