Hayatınızdaki Orgazm Boşluğunu Nasıl Kapatırsınız?
Bugün zevk hakkaniyetli değil. Kadınlara kendi cinsel zevklerine öncelik vermemeleri öğretilir. Düz kadınlar sadece yüzde 65 oranında orgazm olurken, istatistik düz erkekler için yüzde 95'tir. Çoğu kadın yalnızca penetratif seks sırasında orgazm olmaz.
Partnerinizin yaptığı kadar orgazm olabilmek, vücudumuz hakkında açıkça konuşmak ve seksten zevk almak bir eşitlik meselesidir. Kadınlar eşit ücret VE eşit orgazm olmayı hak ediyor.
Kadınlara zevklerine öncelik vermeleri öğretilmiyor. Kadınlar ne zaman ilk önce seks hakkında öğretti Muhtemelen ilk seferinde canının yanacağını ve kanayabileceklerini duyarlar. Beklenti, kadınların seksten zevk almayacağı, daha az orgazm olacağı şeklindedir. Hayatın ilerleyen dönemlerinde bu, seksin zevk alınacak bir şey olmaktan çok geçilecek bir şey olmasına yol açabilir.
Cinsel eğitimde, seks genellikle dar bir şekilde tanımlanır ve vajinada penisin içine girmeye odaklanır. Çoğu erkeğin tek başına penetrasyonla orgazm problemi yoktur, bu nedenle beklenti genellikle kadınların penetrasyondan sonra dünyayı sarsan orgazmlarla aynı şekilde tepki vermesidir. Ancak çoğu kadın böyle çalışmıyor. Kadınların sadece yüzde 20'si sadece penetrasyondan orgazm olabiliyor.
Cinsel şiddet söz konusu olduğunda genellikle sadece kadın cinselliğinden bahsetmemiz üzücü. Elbette kadına yönelik şiddet hakkında konuşmak önemlidir, ancak bu genellikle kadın cinselliğini korku ve tehlikeyle ilişkilendirir. Adil, zevkli seks daha az cinsiyet ayrımcılığına ve daha az cinsel şiddete yol açacaktır. Kadınlar cinsel obje olarak değil, cinsel zevke layık varlıklar olarak muamele görmeyi hak ediyor.
Orgazm boşluğunu nasıl kapatabiliriz?
Zevkinizin kontrolünü ele almak karmaşıktır. Utançtan kurtulmayı ve ihtiyaçlarınızı iletmek için güçlenmiş hissetmeyi gerektirebilir. Juicebox koçları kadınların güvensizliklerini bırakmalarına ve seks sırasında kendilerini daha güvende hissetmelerine yardımcı olmanın yanı sıra orgazm için daha somut ipuçları:
1. Kendi bedeninizi anlayın
Kadınlar için en yaygın ve sinir bozucu sorunlardan biri öğrenmedir nasıl orgazm olunur . Orgazm olmayı öğrenmek için yapabileceğiniz en iyi şey, çeşitli şekillerde kendinize dokunmaktır.
Bazı insanlar parmaklarını uçlarında kullanmaktan hoşlanırlar çünkü klitorinizin parmaklarınıza nasıl tepki verdiğini hissedebildiğinizde daha fazla biyolojik geri bildirim alırsınız ve bunun tersi de geçerlidir.
Diğer kadınlar vibratör kullanarak daha başarılı olabilir. Vibratörler çok çeşitli şekillerde, boyutlarda ve özelliklerde gelir. Biraz madde işareti tip vibratörler küçüktür ve hafif, yumuşak bir his yaratır. Diğerleri, gibi Sihirli değnek inanılmaz derecede güçlü ve nefes kesici. En çok hangisini sevdiğinizi görmek için birkaç farklı stil deneyin.
Göğüsleriniz veya kıçınız gibi zevki artırmak için serbest elinizle diğer yerlere dokunmayı keşfedin. Hem kenetlemeyi hem de uyarımı artırın.
Unutmayın, orgazma ulaşmakta veya orgazm olmayı öğrenmekte güçlük çekiyorsanız kırılmamışsınız demektir. Gerçek şu ki, bazı insanlar oldukça kolay geliyor ve diğerleri bununla mücadele ediyor.
2. Zaman ayırın
Kadınların vücutlarının ısınması ve sekse hazır hale gelmesi erkeklerden daha uzun sürer. Bu sadece fizyolojinin bir gerçeğidir. Sorun şu ki, çoğumuz ortaklarımızın uyarılma modellerine ayak uydurmak için baskı hissetmemizdir. Bu yüzden sert olduğunda, hemen nüfuz etmeye hazır olmamız için baskı hissederiz. Bunun yerine, zevkinize göre rahatlamak için kendinize zaman verin. Uyarılmanızı aceleye getirmeyin ve partnerinizin de sizi aceleye getirmesine izin vermeyin.
3. Nefes al
Pek çok kadının orgazma yaklaştıkça nefeslerini sıkma ve tutma eğilimi vardır. Sinirlerinin çalışması için oksijene ihtiyacı var. O yüzden nefes almaya devam et. Derin karın nefesleri, hissi keşfederken kanınızı oksijenlendirmenin harika bir yoludur.
4. Zevkinizi savunun
Eşinizle, heyecanlı durumunuza ulaşmak için onlardan neye ihtiyacınız olduğunu konuşun. Mastürbasyonla ilgili deneyimlerinizi paylaşın. Muhtemelen, iyi miktarda ön sevişme, cunnilingus, kirli konuşma ve klitoral dokunuş. Partneriniz becerilerinden emin değilse, her ikinizin de birlikte harika vakit geçirebilmesi için becerilerini genişletmeye teşvik edin.
Bize sevgi ve zevk alabilen inanılmaz bedenler ve akıllar verildi. Neyin mümkün olduğunu, neler yapabileceğimizi tam olarak keşfetmek, engellemelerimizi salıvermek ve gerçekten otantik bir şekilde kendimizi açığa çıkarmak ve en derin seviyede bağlantı kurmak için tek bir hayatımız var. Denemeye değmez mi?
Telefonunuzdan Juicebox seks ve ilişki koçuyla çalışma hakkında daha fazla bilgi edinmek için, iPhone uygulamasını indirin .