Bir panik atak, çarpıntı, terleme ve hatta nefes alma güçlükleri ile birlikte oluşan ezici bir korku, paranoya ve kaygı hissini içerir. Çok rahatsız edicidirler ve onları yakalayanlar genellikle ne kadar yorucu ve korkutucu olabileceklerini kanıtlayabilirler. Düzenli olarak panik atak geçirirseniz, onlar için riskinize katkıda bulunan bazı şeyler yapıyor olabilirsiniz.
Kategori EKONOMİ
Ah dönen uzun geceler! Her gün yeterince dinlenmemek sizin için zor mu? Uykusuzluğun büyüyen bir sorun olduğunu ve daha da kötüye gittiğini öğrenmek sizi şaşırtabilir Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine (CDC) göre, tüm yetişkinlerin yenilenmiş hissetmek için yedi saat veya daha fazla uykuya ihtiyacı vardır.
Sadece bir saatlik pedal çevirme ile, bu sabit bisiklet 24 saat boyunca bütün bir ev için güç üretebilir. Hintli işadamı Manoj Bhargava, yalnızca bir saatlik pedal çevirme ile çalıştırılabilen verimli enerji üreten bir bisiklet hayalini gerçeğe dönüştürdü. Bu yenilikçi bisiklet, sık sık elektrik kesintileri yaşayan veya günde yalnızca birkaç saat elektriğe erişebilen yerlere elektrik getirme projesinin bir parçası.
Yiyecek kıtlığı korkusu, birçok kişinin şehirli çiftçilerin yıllardır yaptıklarını takip etmesine yol açıyor: kendi yiyeceklerini yetiştiriyor. Birkaç gün önce, koronavirüsün Hindistan'da yayılmasını engellemek için kalıcı bir tecrit altında, Diipti Jhangiani, Hindistan, Mumbai'deki Bandra'da yaşayan bir kişi, bina kompleksinde 50 metrekarelik 538 metrekarelik bir arsayı yürüdü.
Evde tütsü yapabileceğinizi biliyor muydunuz? Reçinesiz, sadece yapraklarla yapıldığından çok daha sağlıklı ve aromatiktir. Ancak çalışmak için doğru yapılması gerekir. Nasıl doğru hazırlanacağını ve kullanılacak ideal bitkilerin hangileri olduğunu görün Evde tütsü nasıl yapılır Düşündüğünüzden çok daha kolay, kendi tütsünüzü yapmanın birçok avantajı vardır.
Öncelikle size saç bakım şampuanının tamamlayıcı ürünlerinden biri olan saç kreminin işlevini anlatacağız.Özelliklerinden dolayı genel olarak saç kremi saçları güçlendirir, kuruluk, çiçekli uçlar gibi sorunları çözebilir, düşme, kepeklenme ve ayrıca parlaklık ve yumuşaklık katar.
Gargara ile fırçalamayı desteklemek iyi bir hijyen uygulamasıdır. Durulamanın işlevi sadece ağızda taze bir nefes veya daha iyi bir tat bırakmak değildir… önemli bir terapötik işlevi yerine getirebilir. Genellikle fırçaladıktan sonra diş etleri biraz kanar… diğer rahatsızlıkların yanı sıra diş eti iltihabı, altoz, hassas diş etlerinden muzdarip oluruz ağız parçaları.
Hayatınızı kontrol altında tutmak, koşullarınızdan en iyi şekilde yararlanmak ve güçlü yönlerinizi kendi yararınıza kullanmak anlamına gelir. Hayatta her şeyi değiştiremeyeceğinin farkına varmak, enerjini vereceğin şeyi seçmek demektir. Yalnızca kendinizi değiştirebilirsiniz, bu yüzden kendi içinizde cevap aramak mantıklıdır.
Organik bahçıvanların karıncaları zehir kullanmadan öldürmelerinin en büyük sırlarından biri, portakal kadar basit, "çürük" bir şey kullanmaktır. Beyaz-yeşilimsi veya mavi turunçgillerin kabuğunda gelişen o toz- gri, Penicillium adı verilen bir mantardır.
Hayat ilerledikçe, çoğumuz bu çılgın dünyada huzurumuzu keşfetmek istiyoruz. Ortaya çıkan tüm talihsizlik ve adaletsizliklere bakıyoruz ve parmaklarımızı şıklatıp her şeyi ortadan kaldırabilmeyi diliyoruz. Ancak, kendimizin dışında huzur bulmaya çalışırken her zaman hayal kırıklığına uğrayacağız.
Evi sirke ile temizlemenin mükemmel olduğunu herkese bildirin. Yağ alma ve durulamanın yanı sıra, diğer birkaç ürün gibi dezenfekte eder. Elbette kullanım sırasında bu salata kokusu biraz tuhaf. Zamanla azalmasına rağmen, bazı insanlar onu kullanmamayı tercih ediyor. Ama bir çözümün olduğunu biliyor muydun?
'Bir sonrakini düşünmeye başlamalıyız': Koronavirüs, gelecek birçok pandemiden sadece ilkidir, çevreciler uyarıyor "Doğal dünyayı yok etme uygulamalarımıza devam edersek, gelecekte böyle hastalıkların daha fazla olacağından kesinlikle eminim" deniz ekolojisti Dr.
Öfke, sergilenmesi en kolay duygulardan biridir. Birçok insan ağlamak ve savunmasızlığını göstermek yerine kızmayı tercih eder. Dört farklı öfke türü olduğunu ve bu düşmanca duyguların her birinin çeşitli nedenlerden kaynaklandığını öğrenmek sizi şaşırtabilir: Öfkelenmek ve hayal kırıklıklarınızı dışa vurmak iyidir.
Dekorasyonda ve tabii ki yemeklerde aromatik bitkiler kullanarak mutfağınızı daha tazelikle bırakmaya ne dersiniz? Ve eğer pratik olmasının yanı sıra, aynı zamanda çok güzelse, onları sadece suyla, topraksız, düzensiz ve süper temiz bir şekilde yetiştirmeyi öğrenin.Suya aromatik bitkiler nasıl ekilir Bu ekim için en iyi bitkiler listemize başlamadan önce, nasıl yapılacağını birlikte görelim: Cam vazoyu, şişeyi veya matarayı saf alkolle veya cam tutabiliyorsa kaynar suyla sterilize edin;-Lavabodan sürahiye su koyun.
Gliserol veya gliserin olarak da bilinen bitkisel gliserin, tipik olarak soya, hindistancevizi veya hurma yağlarından yapılan berrak bir sıvıdır. Kokusuzdur ve şurup benzeri bir kıvamda hafif, tatlı bir tada sahiptir. Bitkisel gliserin özellikle kozmetik endüstrisi, ancak başka kullanımları da var.
Pamuk, en çok üretilen tekstil ürünlerinden biridir, ancak gezegen üzerindeki etkileri yaygın olarak bilinmemektedir. Pamuk üretimi daha sürdürülebilir hale getirilebilir ve yeni bir rapor, kilit piyasa oyuncularının bu konuda neler yaptığını araştırıyor.Sustainable Cotton Ranking 2020 raporunun üçüncü baskısı, 10.000'den fazla kullanan 77 büyük şirketin pamuk tedarik politikalarını değerlendirdi. yılda metrik ton pamuk tiftiği.
Anksiyete bozuklukları, en yaygın ruhsal bozukluk türüdür. Onu yenmek zor olabilir. Artı, alışkanlıkların farkında olmadan daha da kötüleştirdiğinde daha da zor İnanın ya da inanmayın, her gün yaptığınız ve çok fazla düşünmediğiniz şeyler, artan anksiyete belirtilerinizin nedeni olabilir. Bu davranışlardan vazgeçmek, bu semptomları etkili ve kolay bir şekilde azaltmaya bile yardımcı olabilir, bu da kaygıyı tamamen ortadan kaldırmaz.
Kim hiç kısık olmadı? Yoksa melek sesini cazallero sesine dönüştüren bir ses kısıklığı mı yaşadınız? Ses kısıklığı en sık görülen ses sorunlarından biridir ve birçok durumda bizim tarafımızdan özen gösterilmemesinden kaynaklanır, tam da kısık olduğumuzda ne kadar ihtiyacımız olduğunu anlarız.
Humus, doğanın organik maddeyi geri dönüştürme ve ondan yararlanma stratejisidir; kompostlama, insanların bu humusu yaratmak için sahip oldukları yöntemdir. Bu nedenle kompost, organik maddeden yararlanmanın, besinlerin dengeli bir şekilde yenilenmesini sağlamanın ve ayrıca yeryüzündeki yaşamı dengeleyen ve çeşitlendiren çok sayıda makro ve mikroorganizma sağlayan bir yöntemdir.
Sürdürülebilirlik artık bir moda değil, bir zorunluluktur. Gezegeni korumak herkesin sorumluluğudur, bu nedenle, ne kadar küçük olursa olsun dahil ettiğimiz her alışkanlık, iklim değişikliğiyle mücadeleye katkıda bulunuyor. Kutlamalar dışarıda bırakılmaz, bir trend sağlıklı ve ekolojik doğum günleridir, ancak eğlenceden nasıl çıkarılamaz?