- Kolostrum: ilk sütünüz
- Bebeğinizin aç olduğunu nasıl anlayacaksınız?
- Kavrama (veya bebeğinizi göğsünüzün üzerinde konumlandırma)
- Emzirme aralıkları
- Bebeğinizin yeterli miktarda süt aldığını nasıl bileceksiniz?
- Süreç tablosu: emzirilen bebeklerde yaygın olarak görülen düzen
Daha fazla tavsiye veya desteğe ihtiyacınız olduğunu düşünüyorsanız, her zaman bir sağlık personeline başvurabilirsiniz. Doktorunuz veya doğum yaptığınız yerdeki hemşireler yardımcı olabilirler. Bebeğinizin beslenmelerini, ıslattığı bezleri, uyku düzenini ve daha fazlasını takip edin.
Kolostrum: İlk sütünüz
Bebeğiniz doğduğunda ve doğumdan sonraki üç ila dört gün boyunca memeleriniz ilk anne sütü olan kolostrumu üretir. Kolostrum, normal anne sütüne göre daha yoğun kıvamdadır, ancak yenidoğan bebeğinizin ihtiyaç duyduğu besin maddeleri yönünden zengindir. Kolostrumun akışı yavaş olduğundan yenidoğan bebeğinizin aynı anda emme, yutma ve nefes almasını kolaylaştırır.
Beşinci güne kadar bebeğiniz muhtemelen emzirme ritmini öğrenmiş olacak ve süt miktarınız bebeğinizin artan iştahını karşılayacak şekilde artacaktır.
Bebeğinizin aç olduğu nasıl anlaşılır?
Bebeğinizin ağlaması aç olduğunun bir işareti olabilir ancak bunu gösteren başka işaretler de vardır. Bebeğiniz emme hareketleri yapıyorsa uyurken bile parmaklarını ağzına koyuyorsa, bebeğiniz size emmeye hazır olduğunu anlatıyor olabilir. Bebeğinizi tamamen uyanıkken emzirmek en doğrusudur. Bebeğiniz ile oynayarak, bezini değiştirerek veya emmeden önce onunla konuşarak uyanmasına yardımcı olabilirsiniz.
Kavrama (veya bebeğinizi göğsünüzün üzerinde konumlandırma)
Memenize doğru tutar tutmaz yenidoğan bebeğiniz memenizi kavrayabilir. Kavramazsa, üzülmeyin. Bebeğinizin memenizi doğru şekilde kavramasına yardımcı olmak için, bebeğinizin ağzını meme ucunun 2,5 ila 4 cm gerisinde bulunan süt keseciklerinin üzerine yerleştirin. Böylelikle bebeğiniz mümkün olan en fazla sütü alacak ve meme uçlarınızın şişme ihtimali azalacaktır.
Bebeğinizi iyi bir şekilde kavramanızı sağlayacak dört adım:
- Bebeğinizi yüzü ve vücudu size dönük ve başı meme hizasında olacak şekilde tutun
- Başparmağınızı memenizin üstüne ve diğer parmaklarınız aşağıya yerleştirerek göğsünüzü hafifçe kaldırın ve destekleyin. Ancak parmaklarınız meme başı çevresinden (meme ucunuzun etrafındaki koyu renkli alan) uzak olmalıdır.
- Bebeğiniz ağzını iyice açana kadar meme ucunuzla alt dudağına hafifçe dokunun
- Burnu, yanakları ve çenesi hafifçe göğsünüze değecek şekilde bebeğinizi hızlıca memenize doğru çekin. Burun delikleri kapanırsa, kafası hafifçe arkaya yaslanacak şekilde kalçasını yukarı ve kendimize doğru çekin.
Bebeğiniz ağzını yeterince açmazsa alt dudağına aşağıya doğru bir hareketle hafifçe dokunun. Ağzını iyice açana kadar bu şekilde dokunmayı tekrarlayın. Daha sonra burnu, yanakları ve çenesi hafifçe göğsünüze değecek şekilde bebeğinizi hızlıca memenize doğru çekin. Ardından bebeğiniz emmeye başlayacaktır.
Her bir memenizdeki sabit süt miktarını korumak için emzirmeler sırasında bir memeden diğerine geçmeniz önemlidir. Bebeğinizi emzirmeye en son emdiği değil ilk emdiği memeden başlayın. 10 ila 15 dakika sonra, bebeğinizin gazını çıkarmayı deneyin ve ardından bebeğinizin istediği süre boyunca diğer memenizi verin. Bebeğiniz diğer memenizi emmek istemezse, bir sonraki emzirmede ilk olarak bu memeyi verin.
Bebeğinizi memenizden kaldırmanız gerektiğinde, ilk olarak emmeyi durdurmanız önemlidir. Bebeğinizi memenizden ayırmadan önce bir parmağınızı hafifçe ağzının köşesine yerleştirin.
Emzirme aralıkları
Gündüz bebeğinizi son emzirmenizin üzerinden üç saat geçtiyse veya memeleriniz dolduysa, bebeğinizi uyandırarak emzirmek isteyebilirsiniz. Bebeğinizle konuşmak, sırtını sıvazlamak, okşamak, kıyafetlerini açmak veya çıkarmak size yardımcı olacaktır. Bebeğinizi tamamen uyandırmak beş ila 10 dakikanızı alabilir ancak bunu yapmak daha iyi bir emzirme olmasını sağlayacaktır.
Bebeğiniz açlık belirtileri gösteriyorsa, bir saat önce emmiş olsa bile bebeğinizi tekrar emzirmenizin bir sakıncası yoktur. Bebekler bazen uyumadan önce günün belli saatlerinde diğer zamanlara göre daha sık aralıklarla beslenebilir. Bu süt miktarınızın düşük olduğu anlamına gelmez. Tam tersine normal bir emzirme davranışıdır.
Diğer taraftan emzirmeler arasında bir veya her iki memeniz de şişerse, bir pompa yardımıyla veya elinizle memenizi sağmanız sizi rahatlatacaktır.
Bebeğinizin yeterli miktarda süt aldığını nasıl bileceksiniz?
İlk zamanlar yaklaşık dört günden sonra yeni doğan bebeğiniz mekonyum (koyu, siyah veya koyu yeşil dışkı) adı verilen ilk dışkısını yapmayı bıraktığında bebeğinizin yeterli miktarda süt aldığını anlayacaksınız. Bundan sonra ise bebeğiniz günde üç veya daha fazla kez sarı, pütürlü, akışkan kaka yapmaya başlar.
İlk ayda bebeğiniz altı ila sekiz bez ıslatacak ve günde iki bağırsak hareketi olacaktır. Süt miktarınız oturduğunda, ilk üç ayında günde yaklaşık 20 gram kilo almalıdır. 3 ila 6 ay arasında bebeğinizin kilo alımı azalarak günde 15 grama düşer.
Daha fazla bilgi için lütfen Emzirme: Bebeğiniz yeteri kadar besleniyor mu? sayfasını ziyaret edin.
Dikkat etmeniz gereken diğer belirtiler:
- Emzirmeden sonra birkaç saat uyur.
- 24 saatlik zaman diliminde en az sekiz kere iki ila üç saatte bir emer.
- Bebeğiniz genellikle en az 10 dakika ila en fazla 1 saat emer (ancak bebeğinizin emmesinin ne kadar sürdüğünü saatin değil bebeğinizin belirlemesine izin verin).
- Bebeğiniz emerken durabilir ve tekrar emmeye başlayabilir.
- Bebeğiniz genellikle iki memenizi de emer.
- Emzirmeden önce memenizin dolu emzirmeden sonra ise daha yumuşak olduğunu hissedersiniz.
- Emzirmeden sonra bebeğiniz durgun görünür ve artık aç değildir.
|Gösterge||Yaş||Açıklama|
|İdrara Çıkma||3 ila 4 gün||Donuk sarı ila açık sarı (koyu sarı veya turuncu değil|
|5 ila 7 gün||6 veya daha fazla ıslak bez|
|Dışkı||1 ila 2 gün||Koyu, katran gibi ve siyah renkte|
|3 ila 4 gün||Yeşilimsi sarı renkte|
|5 gün||Sulu, pütürlü veya hardal dokulu sarı renkte (beyaz veya toprak rengi değil)|
|5 ila 7 güne kadar||Günde 3 ila 4 dışkı|
|1 ay ve üzeri||Dışkı sayısı değişkenlik gösterebilir (günde birkaç dışkı, her 3 ila 4 günde bir dışkı veya haftada bir dışkı görülebilir).|
|Kilo Alımı||Doğumdan 6 aya kadar||Haftada yaklaşık 120 ila 240 gram|
|7 ila 12 ay||Haftada yaklaşık 90 ila 180 gram|
|Emzirme Düzeni||Doğumdan 1 aya kadar||24 saatte 8 ila 12 öğün|
|1 ila 2 ay||24 saatte 7 ila 10 öğün|
|2 ila 4 ay||24 saatte 6 ila 9 öğün|
|4 ila 6 ay||24 saatte 6 ila 8 öğün|