Çatlaklar hamilelik sonrasında kadınlar arasında yaygındır. Sen çoğunlukla göğüs, kalça, kol, karın, karın ve uyluk gibi yağ birikimine eğilimli alanlarda ince çizgileri olabilir. Bunlar hormonal değişikliklerden dolayı veya bu bölgelerde ani yağ kaybı gelişebilir. Burada, AskWomenOnline ev ilaçları ve tıbbi tedaviler sayesinde cilt çatlaklarının kurtulmak için nasıl anlatır.
Bu Stretch Marks kurtulmak için mümkün mü?
Onlar sadece zamanla daha hafif olsun tamamen olarak Çatlakların kurtulmak mümkün değildir. Masaj kremler, losyonlar, yağlar ve işaretleri kaybolur ama sadece cildinizi pürüzsüz ve esnek dönüş yapamazsınız.
Yıllar aylarda ve olabilir işaretleri yavaş yavaş cilt tonuna neredeyse daha yakın olan ince çizgilerin dönüşür. Eğer doğal ‘savaş izleri’ yüklenmek zorunda kalabilir rağmen, Janet Arenson ve Patricia Drake onların kitap yazmayı, teslimattan sonra üç ila altı ay içinde daha az görünür hale anne ve yenidoğan sağlığını: Hızlı Bakış Hemşirelik.
Ev Çareleri Hamilelik Çatlaklar çıkarmak için:
Eğer doğum sonrası çatlaklarının görünümünü azaltmayı deneyebilirsiniz bazı etkili ev ilaçları vardır. Bu ilaçları çoğu gelmektedir Samuel Billings tarafından yazılmış ev ilaçları Büyük Kitap,.
1. Yağ Tedavisi:
yağlarıyla etkilenen alanlar cildinizi pürüzsüz hale ve çatlakları azaltmaya yardımcı masaj. halk arasında kullanılan yağların bazıları şunlardır:
Zeytinyağı: Zeytinyağı nemlendirir ve cildinizi ölü hücrelerden arındırır. Aynı zamanda kan dolaşımını artırır ve büyük ölçüde streç işaretlerini kaldırır.
- Avucunuzun içinde biraz yağ alın ve yavaşça alanı masaj.
- yağ içinde vitamin A, D ve E deri içine emilir, böylece, 30 dakika boyunca kalmasına izin verin.
- masaj sonra banyo yapmak.
- bir zaman alma süreci olmasına rağmen, düzenli takip ederken sonuçları verir.
- Ya da zeytin yağı, su ve sirke karışımını hazırlamak ve geceleri başvurabilir.
E vitamini yağı:
- E vitamini, kapsülden yağ ekstrakte edin.
- düzenli olarak kullandığınız ve çatlaklar üzerinde uyguladığınız nemlendirici ile karıştırın.
- Düzenli kullanım günü, o işaretleri kapalı solma tarafından etkili sonuçlar verir.
Hint Yağı:
- çatlaklar üzerinde hint yağı sürün ve yaklaşık beş ila on dakika süreyle dairesel bir hareketle nazikçe alanı masaj.
- yaklaşık 30 ila 40 dakika için bir sıcak su şişesi rulo alanı kapsayacak şekilde, bir plastik torba kullanın. Isı gözenekleri açar ve yağ gözeneklerine emilir alır.
- bölgeyi temizleyin ve iyi sonuçlar görmek için en az bir ay boyunca her gün tekrarlamak.
Diğer yağlar: hindistan cevizi, badem, avokado, hint ve E vitamini gibi çeşitli yağlar eşit oranlarda karıştırıldı ve deri üzerine tatbik edilebilir. Ayrıca bölgeyi masaj için kullanabilirsiniz. Ayrıca herhangi bir yağ kullanmak ve masaj yağı gibi kullanabilirsiniz.
Esansiyel Yağı Tedavisi:
- badem veya hindistan cevizi gibi düzenli yağlar atın.
- gül, sardunya, lavanta, mür veya Herdemyeşil gibi uçucu yağlar birkaç damla ekleyin.
- En az 30 dakika boyunca çatlaklar üzerinde masaj bu karışımı kullanın. Hızla çatlakları azaltmaya yardımcı olacaktır.
2. Aloe Vera:
Aloe vera iyileşmesini teşvik ve cildinizi rahatlatır. Taze jel yerine piyasada mevcut birini kullanın.
- Doğrudan cilde sürün 15 dakika bekletin ve ılık su kullanarak yıkayın. Düzenli olarak etkilenen bölgelere uygulayın.
- Ayrıca, beş vitamin A ve vitamin E on kapsüllerden yağı, aloe vera jeli, dörtte biri kap bir karışımı hazırlanabilir. tamamen emilir kadar cilt üzerine sürün. Günde iki kez uygulayın.
3. Bal:
bal antiseptik özelliği çatlakları azaltarak çalışır.
- Küçük bir bez alın ve üzerine bal uygulayın.
- etkilenen alan üzerine bez koyun ve kuru olana kadar o kalır edelim.
- ılık su kullanarak durulayın.
- Yoksa tuz ve gliserin ile karıştırılarak bal kese hazırlayabilir. çatlaklar üzerinde uygulayın, kuruyana kadar bırakın ve su kullanılarak durulayın.
4. Yumurta Beyaz:
Yumurta beyaz cildi gençleştirmek yardımcı olur ve taze görünmesini sağlar protein açısından zengindir.
- çatal kullanarak iki yumurta akı çırpın.
- Su ile etkilenen bölgeyi temizleyin ve makyaj fırça kullanarak yumurta beyazı kalın bir tabaka uygulayın.
- kuru olsun ve daha sonra soğuk su ile yıkayın.
- esnek ve nemli cilt tutmak için bazı zeytinyağı sürün.
- En az iki hafta boyunca her gün tekrarlayın. Bu sizin cilt tonunu artırmaya yardımcı olur ve işaretleri yavaş yavaş solup.
5. Shea Butter Veya Kakao Yağı:
Shea veya kakao yağı sadece yağ tedavisi gibi kullanılabilir. Bunlar aynı zamanda, vücut losyonları çoğunda mevcut birincil unsurlarıdır.
Bazı Shea veya kakao yağı alın ve düzenli çatlaklar üzerinde uygulanır. bir süre sonra bölgeyi durulayın.
Bu çözüm yolu, cilt esnekliğini geliştirir kuruluk engeller ve çatlakları azaltır. Kakao yağı mükemmel bir nemlendiricidir ve cildinizi besler yardımcı olur.
6. Şeker:
Şeker çatlaklarla en iyi ilaçlardan biridir. Bu ölü deri ölü hücrelerden arındırır, ve çatlakları daha hafif açın.
- Şeker bir çorba kaşığı alın bazı badem yağı ve limon suyu birkaç damla karıştırın.
- Eğer bir duş için gitmeden önce bir kese olarak kullanın.
- Bir ay boyunca her gün bunu yapın.
7. limon suyu:
limon suyu asidik özellik çatlakları iyileştirici çalışır.
- etkilenen alan üzerinde taze limon suyu sürün.
- suyu cildinize nüfuz eder ve böylece yaklaşık 10 dakika bekletin.
- ılık su kullanarak durulayın.
- Daha iyi sonuçlar için her gün uygulayın.
- Ya da eşit oranlarda limon ve salatalık suyu karışımı yapıp çatlaklar üzerinde uygulayabilirsiniz.
8. Su:
cilt çatlakları ve diğer cilt koşullarını silmek için iyi hidratlı olmalıdır. hidratlı ve toksinler korunmaktadır cildinizi tutmak için her gün su en az 10-12 bardak tüketin. Bu esnek cildinizi korur ve elastikiyetini geri yükler. Onlar kurutucu ajanların gibi çay, kahve ve soda kaçınarak deneyin.
9. Kayısı:
- meyve Deseed ve küçük parçalar halinde kesilmiş.
- bir macun yapmak üzere bir karıştırıcıda meyve Crush.
- çatlaklar üzerinde uygulayın, 15 ila 20 dakika bekletin.
- Ilık suyla durulayın ve düzenli tekrarlayın.
10. Patates Suyu:
Patates cilt dokusunu geliştirmek fitokimyasallar, polifenoller, ve karotenoidler içerir.
- ikiye patates kesin ve streç işaretleri üzerinden bir buçuk ovalayın.
- suyu deriye ıslatın ve kurumaya bırakın izin verin.
- Sonra ılık su kullanılarak bölgeyi durulayın.
- Bir kaç ay içinde fark edilebilir.
- Yoksa patates suyu veya hamuru kullanabilirsiniz.
11. Zerdeçal Ve Sandal Ağacı:
Bunlar parlak teşvik etmek ve hatta cilt dokusu yetenekleri ile tanınırlar.
- Suyun biraz sandal ağacı sopa sürterek sandal ağacı hamur bir kaşık hazırlayın.
- Taze zerdeçal kökünün pürüzsüz bir macun hazırlayın.
- Her iki eşit oranlarda karıştırın ve cilde uygulayın.
- neredeyse 60% kurur kadar bırakın ve tüm iyi oluncaya kadar sonra cildinizi fırçalayın.
- iyileşme görmek için en az altı ay boyunca her gün tekrarlayın.
12. Süt, Şeker Ve Yeşil Hindistan cevizi Su:
Scrubs cilt yenilenme sürecini hızlandırmada etkilidir ve bunlar bebeğin doğumdan sonra çatlakları kaldırmak için en iyi yollardan biridir.
- İki çiğ süt kaşık, limon suyu ve salatalık suyu birkaç damla, şeker yarım kaşık karıştırın.
- dairesel bir hareketle yaklaşık beş dakika boyunca streç işaretleri ve kese üzerine uygulayın.
- suyla durulayın ve alan kurulayın.
- aşan Hindistan cevizi suyu sürün ve ciltte streç hissedebiliyorum kadar kurumasını bekliyoruz.
- Sonra shea yağı veya aloe vera jeli uygulayın.
- Bir süre sonra bölgeyi durulayın ve ardından nemlendirici uygulayın.
- Sen işaretleri kaldırılmasına yardımcı ve cildi hafifletmek için bu çare haftada üç kez kullanabilirsiniz.
- en fazla 3 haftada tekrarlayın.
13. Alfalfa:
Yonca yaprağı Onların antifungal özelliği cildi arındırır ve çatlakları iyileştirmeye yardımcı olur protein, esansiyel amino asitler ve E ve K vitaminleri büyük bir kaynağıdır.
- papatya yağı birkaç damla toz karıştırılarak pürüzsüz bir macun hazırlanır.
- çatlaklarla üzerine tüm masaj yapın.
- Günde iki üç kez uygulayın ve uzak bir hafta içinde solan çatlakları fark edebilirsiniz.
- Yonca toz gıda mağazalarında mevcuttur.
14. Nemlendirici Ev Yapımı:
Nemlendirici cilt esnekliğini artırmaya yardımcı olur. Eğer cilt tipine göre seçmek gerekir. Cildiniz kuru ise, kakao yağı olanı kullanmalı ve cildinizin yağlı ise, aloe vera veya bir kil nemlendirici içeren krem kullanın.
- eşit oranlarda zeytinyağı, aloe vera jeli ve buğday tohumu yağı karıştırın.
- Eğer kuru veya karma ciltler türü varsa bir nemlendirici olarak kullanabilirsiniz.
- Cilt yağlı bir türü, yukarıdaki karışım kil ile karıştırılabilir.
15. Ev Yapımı Losyon:
- aloe vera jel çeyrek fincan ve sızma zeytinyağı yarım fincan atın.
- Altı E vitamini kapsüller ve üç ila dört, A vitamini kapsüllerden yağ ekstrakte edin.
- Buzdolabında bir cam şişe ve mağaza almak, tüm bu malzemeleri karıştırın.
- Doğal deri izleri kaldırma losyon her gün uygulanabilir.
16. Ev Yapımı Krem:
- kakao yağı yarım fincan, E vitamini yağının bir çorba kaşığı ve rendelenmiş balmumu iki çorba kaşığı karıştırın.
- Siz de kayısı çekirdeği yağı ve buğday tohumu yağı ekleyebilir.
- balmumu eridikten alana kadar kaynatın karışımı getirin.
- Bir şişede buzdolabında bunu saklayın.
- Her gün kullanabilirsiniz.
Egzersiz Gebelik Çatlaklar Mücadele Etmek:
Sen streç işaretleriyle alanların kasları üzerinde çalışmak egzersizleri yapıyor deneyebilirsiniz. Bunlar cildi ve dokularını yenilemek yardımcı olur. Bu gevşetilmiş cildi sıkılaştırır ve çatlakları azaltmak yardımcı olur. egzersizler ve dengeli beslenme bir arada daha iyi hissetmek yardımcı olur ve daha önce kendinizi çatlakları görebilir ve sonra çok değişir.
Sağanak ve yüzme Kontrast:
Bunlar deri üzerinde önemli bir etkiye sahiptir. Bunlar deri altı dokulardaki kan dolaşımını artırmak ve cilt esnekliğini artırmak. Tek yapmanız gereken tek şey mikro dolaşımı için sıcak ve soğuk su arasındaki duş alternatif olduğunu.
Nutritionist and Dietician based in Jakarta, with a demonstrated history of working in the health wellness and fitness industry. Skilled in Nutrition Education, Nutrition Consultation, Diet Planning, Food & Beverage, Content Creation and Public Speaking. Strong healthcare services professional with a Bachelor Degree in Nutrition from Gadjah Mada University.