Anemi belirtileri - korunma ve tedavisiAnemi: Kanda oksijen taşıyan hemoglobin seviyesi normalin altına indiğinde anemi (kansızlık) ortaya çıkar. Hemoglobinin oluşması için Demir gereklidir ve demir eksikliği anemisi en sık görülen anemi çeşididir. Fakat anemi zeminde yatan başka hastalıkların belirtisi de olabilir.
Aneminin Belirtileri
- Yorgunluk, bitkinlik.
- Soluk veya grimsi deri rengi.
- Oturur pozisyondan ayağa kalkıldığında baş dönmesi.
- Hafif egzersiz sonrasında kalp hızının artması ve nefes darlığı.
- Baş ağrısı.
Anemi (özellikle kadınlar arasında) son derece sık görülmesine rağmen, hafife alınmamalıdır. Anemi vakalarında daime hekime başvurulmalı, durum herzaman tıbbi olarak araştırılmalıdır, çünkü bu durum zeminde yatan önemli hastalıkların belirtisi olabilir.
Aneminin NedenleriAdet dönemlerindeki kan kayıpları nedeniyle kadınlar anemiye erkeklerden daha yatkındır. Gebelik de vücudun demir rezervlerinin azalmasına yol açarak anemi riskini artırır. Vejetaryenler ve hayvansal gıdalardan fakir beslenme alışkanlığı olan bireyler de anemi gelişimine yakındır.
Kan kaybına ve demir veya diğer besin maddelerinin emiliminin bozulmasına yol açan bağırsak hastalıkları da anemi nedeni olabilir. Anemi uzun süren ve genellikle enflamatuar özellikli hastalıklarda da (örneğin Romatoit artrit) ortaya çıkabilir, fakat bu tip durumlarda tek başına diyet veya vitamin takviyesi ile tedavi edilemez.
Anemi için şifalı bitkilerIsırgan otu: 4 gram kurutulmuş ısırgan otu yaprapı 1 su bardağı kaynar suda 10 dakika bekletldikten sonra süzülür. Günde 3 bardak içilir
Çemenotu: 2 gram çemenotu tozu az miktarda su ile tüketilir. Bu uygulama günde 3 kez yapılır.
Diğer önlemler:* Koruyucu önlem olarak, demirden ve vitaminlerden yana zengin bir beslenme tarzını tecih edin.
* Demir emilimini azalttığı bilinen gıdaları tüketmekten kaçının. Bunlar kepek, fosfordan zengin besinler ( örneğin alkolsüz içecekler) ve uyarıcılardır (Çay, Kahve)
anemi belirtileri , anemiden korunma yolları , aneminin tedavisi nedir , anemi nedenleri nelerdir.