Kendinize şunu sorun: PKU'nun bununla ilgisi ne?
PKU yönetimi için bir plan yapın.
PKU yönetimi, yaşam boyu PKU'yu yönetmeniz gerektiğini anlamakla başlar. Sadece bir beyniniz vardır ve yönetilmeyen PKU kalıcı hasara neden olabilir. Bu yüzden şu anda rahat hissettiğiniz ve yaşınız ilerledikçe takip etmeyi sürdürebileceğiniz bir rutin geliştirmek son derece önemlidir.
Kim yardım edebilir?
Kandaki yüksek veya kararsız fenilalanin seviyelerine ilişkin semptomlar yaşadığınızın farkında bile olmayabilirsiniz, ancak çevrenizdeki insanlar bunu fark edebilirler. PKU semptomlarınız hakkında aileniz ve arkadaşlarınızla konuşmayı deneyin. Semptomları onlarla paylaşarak ve PKU yönetiminin neden önemli olduğunu anlamalarına yardımcı olarak arkadaşlarınızı bakım ekibinizin bir parçası haline getirin.