Uçucu yağlar konsantre bitki özleri içerir. Bazı uçucu yağlar ile aromaterapi, nöropatik ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir.
Nöropati, sinir hasarı sonucu gelişen hastalıklar için kullanılan genel bir terimdir. Nöropatinin en yaygın biçimlerinden biri, diyabetli kişilerin %50’sinde görülen diyabetik periferik nöropatidir.
Periferik nöropati tipik olarak bir kişinin elini ve ayaklarını etkiler. Ağrı, karıncalanma hissi ve uyuşukluğa neden olabilir. Diyabetli kişilerde diğer nöropati türleri de gelişebilir.
Araştırmalar, bazı uçucu yağların iltihaplanma ve sinir hasarından kaynaklanan ağrıyı azaltmaya yardımcı olabileceğini düşündürmektedir. Bununla birlikte, araştırmaların çoğu hayvan modellerinden ve bireysel vaka çalışmalarından gelmektedir.
Bu yazıda, nöropatik ağrıyı hafifletebilecek bazı esansiyel yağların yanı sıra destekleyici kanıtları da önereceğiz.
Ayrıca yağların nasıl kullanılacağını, riskleri ve hususları, diğer tedavi yöntemlerini ve nöropatinin nedenlerini ve semptomlarını açıklıyoruz.
zencefil yağı
2014 yılında yapılan bir araştırma, kronik bel ağrısı olan 140 yaşlı yetişkinde aromatik zencefil yağı kullanan İsveç masajının etkinliğini geleneksel Tay masajıyla karşılaştırdı.
Her iki tedavi yöntemi de semptomları iyileştirse de aromatik zencefil yağı ile yapılan İsveç masajı, ağrı ve sakatlığı azaltmada Tay masajından daha etkiliydi.
Zencefil yağı, güçlü anti-inflamatuar özelliklere sahip olan zingibain adı verilen bir bileşik içerir. Bu nedenle Zingibain, inflamatuar durumlardan kaynaklanan nöropatik ağrıyı azaltabilir.
papatya yağı
Papatya ve lavanta esansiyel yağlarında bulunan bir bileşik olan Borneol, nöropati ile ilgili ağrı ve iltihabı azaltabilir.
2015 yılında yapılan bir araştırma, borneolün nöropatik ağrılı farelerde ağrı duyarlılığını azalttığını buldu. Bununla birlikte, insanlarda etkiyi doğrulamak için daha fazla çalışma gerekecektir.
John’s wort yağı
John’s wort veya hipericum perforatum, depresyon ve anksiyete için geleneksel bir çaredir. İnsanlar ayrıca yanıkları, iltihabı ve sinir ağrısını tedavi etmek için özler kullanır.
2017 vaka raporuna göre, yüzü etkileyen bir tür sinir ağrısı olan trigeminal nevraljisi olan bir kişi, St. John’s wort’un homeopatik bir preparatının semptomları hafifletmeye yardımcı olduğunu buldu.
Raporun yazarları, St. John’s wort’un bu ağrıyı tedavi etmek için “umut verici bir tedavi seçeneği olabileceği” sonucuna vardı, ancak daha fazla araştırma yapılması gerekiyor.
Lavanta yağı
Lavanta esansiyel yağını solumak, bir kişinin rahatlamasına ve ağrı ve kaygıyı azaltmasına yardımcı olabilir.
2016’da yapılan bir çalışmada, periferik damara iğneli bir tüpün yerleştirilmesini içeren periferik venöz kanülasyon sırasında aromaterapinin etkinliği incelendi.
Prosedüre tabi tutulacak 106 kişiyi işe aldıktan sonra, araştırmacılar katılımcıları lavanta esansiyel yağı ile aromaterapi veya plasebo almaları için rastgele atadı.
Kanülasyonun ardından, lavanta grubundakiler, plasebo grubundakilere göre önemli ölçüde daha az ağrı ve kaygı bildirdiler.
Bununla birlikte, 2014 yılında yapılan bir araştırma, lavanta yağı aromaterapisinin açık kalp ameliyatı geçiren kişilerde ağrıyı azaltmada hiçbir etkisi olmadığını buldu.
Kutsal fesleğen yağı
Tulsi veya tulasi olarak da bilinen kutsal fesleğen, Hindistan kıtasında ve Güneydoğu Asya’da yetişen aromatik bir bitkidir. Ayurveda tıbbı uygulayıcıları, uzun süredir, sinir ağrısı da dahil olmak üzere bir dizi durumu tedavi etmek için kullandılar.
2015 yılında yapılan bir araştırma, kutsal fesleğen özünün sıçanlarda siyatik sinir ağrısını önemli ölçüde azalttığını buldu. Bununla birlikte, bu bulguları insanlarda doğrulamak için daha fazla araştırma yapılması gerekecektir.
nane yağı
Nane yağı, antimikrobiyal, antienflamatuar ve antioksidan özelliklere sahiptir. Ayrıca bağışıklık sistemini düzenlemeye ve kas spazmlarını azaltmaya yardımcı olabilir.
2019 sistematik incelemesinin bulguları, nane yağının irritabl bağırsak sendromundan kaynaklanan gastrointestinal ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabileceğini düşündürmektedir. Ancak araştırmacılar, nane yağının sinir ağrısını tedavi etmeye yardımcı olup olamayacağını henüz belirlemedi.
uçucu yağ nasıl kullanılır
İnsanlar ya uçucu yağları solurlar ya da masaj yağı olarak kullanırlar.
Bir difüzöre, banyo suyuna veya yastık gibi yumuşak mobilyalara birkaç damla uçucu yağ ekleyebilirsiniz.
Bir masajda uçucu yağlar kullanırken, bunları daima badem yağı veya zeytinyağı gibi bir taşıyıcı yağda seyreltmelisiniz. Karışımı etkilenen bölgeye hafifçe masaj yapın.
Riskler ve düşünceler
ABD Gıda ve İlaç Dairesi (FDA), uçucu yağların çoğunu kozmetik ürünler olarak sınıflandırır; bu, bu kurumun kalite veya güvenliklerini düzenlemediği anlamına gelir. Bu nedenle, yalnızca saygın üreticilerden uçucu yağlar satın almalı ve tüm etiketleri veya talimatları dikkatlice okumalısınız.
Aromaterapi, bir difüzör veya masajda esansiyel yağ ile yapılır.
Saf esansiyel yağlar çok konsantredir ve bazı yağlar toksik olabilir, bu nedenle insanlar onları almamalıdır.
Uçucu yağları doğrudan cilt üzerinde kullanmadan önce bir taşıyıcı yağda seyreltmek de önemlidir. Üreticiler genellikle seyreltme ve güvenli kullanım talimatları sağlar.
Uçucu yağlar bazı kişilerde cilt tahrişine veya alerjik reaksiyonlara neden olabilir, bu nedenle yeni bir yağ kullanmadan önce bir test yapılması önerilir.
Test etmek için seyreltilmiş yağı elin arkası veya önkolun bir kısmı gibi küçük bir cilt bölgesine uygulamalısınız. Cilt kaşıntılı, kırmızı veya kuru hale gelirse yağı kullanmayın.
Uçucu yağlar, antidepresanlar ve uyarıcılar gibi bazı ilaçlarla etkileşime girebilir. Reçeteli ilaçlar alan kişiler, uçucu bir yağ kullanmadan önce doktorlarından tavsiye almalıdır.
Uçucu yağları yaymadan önce evcil hayvanları, çocukları ve hamile kadınları düşünün.
Nöropati için diğer tedavi yöntemleri
Nöropati için tıbbi tedavi genellikle altta yatan nedenin tedavisine bağlıdır. Örneğin, kan şekeri düzeylerinin iyi kontrolü, diyabetik nöropatisi olan kişilerde semptomları azaltabilir.
ilaç kullanmak
Doktorlar, nöropatili kişilerde ağrıyı hafifletmek için ilaçlar reçete edebilir. Bu ilaçlar şunları içerebilir:
- tramadol, kodein ve hidrokodon
- klonidin ve tizanidin dahil alfa-2 adrenerjik agonistler
- amitriptilin, imipramin ve duloksetin gibi antidepresanlar
- gabapentin ve lamotrigin gibi antikonvülsanlar
- lidokain yamaları, spreyler ve merhemler gibi topikal ağrı kesiciler
Transkutanöz elektriksel sinir uyarımı
Transkutanöz elektriksel sinir stimülasyonu (TENS), ağrıyı tedavi etmek ve kas spazmlarını gidermek için elektrik akımlarını kullanan bir terapidir.
TENS tedavisi, vücudun etkilenen bölgelerine elektrotlar yerleştirilerek gerçekleştirilir. Bu elektrotlar, sinirlere hafif elektrik akımı sağlayan küçük bir cihaza bağlanır. İnsanlar evde bir TENS cihazı kullanabilir.
2017 çalışmasının yazarları, TENS’in nöropatik ağrıyı hafifletip hafifletemeyeceği konusunda kesin bir sonuca varamadı. Sadece düşük kaliteli kanıt buldular ve daha fazla çalışmaya ihtiyaçları olduğunu söylediler.
Bazı insanlar TENS tedavisinin ağrıyı hafifletebileceğini ve bunun nispeten güvenli bir yöntem olduğunu bildirmektedir. Bir TENS cihazı kullanırken, üreticinin talimatlarını takip etmek çok önemlidir.
Fizik Tedavi
Düzenli fizik tedavi, nöropatik ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir. Nöropati için fizik tedavi, kas gücünü, esnekliğini ve dengesini geliştirmeye odaklanır.
Uzman bir fizyoterapist veya başka bir sağlık uzmanı, kişiye özel bir egzersiz rutini geliştirmek için bir kişiyle yakın bir şekilde çalışacaktır.
Nöropatinin nedenleri ve semptomları
Nöropatinin birçok nedeni vardır. Nedenlerden bazıları şunlardır:
- stres
- ağır alkol kullanımı
- kurşun veya arsenik gibi toksik maddelere maruz kalma
- B vitamini eksikliği
- kemoterapi
- HIV
- Çölyak hastalığı
- lupus
- romatizmal eklem iltihabı
- zona hastalığı
- Guillain-Barré sendromu
- Charcot-Marie-Tooth hastalığı
Nöropati, durumun hangi sinirleri etkilediğine bağlı olarak çok çeşitli semptomlara neden olabilir.
Nöropati belirtileri şunları içerebilir:
- eller ve ayaklar gibi ekstremitelerde uyuşma, karıncalanma hissi veya yanma hissi
- dokunmaya karşı aşırı hassasiyet
- Kas Güçsüzlüğü
- yürüme zorluğu
- kas spazmları
- sindirim sorunları
- asiri terleme
- yutma zorluğu
Özet
Nöropatik ağrı, sinirleri etkileyen hastalıklardan kaynaklanan bir ağrı türüdür. Periferik nöropati diyabetli kişilerde yaygındır ve el ve ayaklarda ağrı, karıncalanma hissi ve uyuşmaya neden olabilir.
Sınırlı araştırmalar, bazı esansiyel yağların belirli ağrı ve iltihaplanma türlerini hafifletebileceğini düşündürmektedir. Bununla birlikte, bu çalışmaların çoğu hayvanlarda yapılmıştır veya uçucu yağların nöropatik ağrı üzerindeki etkilerini spesifik olarak araştırmamıştır.
.
Discussion about this post