"Dengeli" Bir Yaklaşımı Olan Kişilerin Davranış Kalıpları:
Kendinden emin, girişken olarak düşünülebilirler.
Deneyimlerinden yola çıkarak ne savaşmayı ne de kaçmayı benimserler; fakat zor bir durumu atlatma ve karşılıklı ödün vererek anlaşmaya varma konularındaki becerileri vardır.
Duygusal olarak dengeli ve sağlıklı olarak düşünülürler.
İçinde bulundukları duruma göre "Esnek" olabilen davranış kalıplarına sahiptirler.
Duygularımızın Kalıbı:
Bu Davranış Kalıbı bir kişinin duygularını ifade edip etmediğiyle de ilgilidir. Yoğun stresli durumlarda verilen tepkiler duygusal ifade boyutunda şu şekillerde açığa çıkabilir:
Ten rengindeki değişiklikler.
Nefes alışverişlerinde değişiklikler.
Vücut duruşunda ve göz bebeklerinin büyüklüğünde değişiklikler.
Strese karşı verilen ve duygusal olarak ifade edilmeyen tepki, kişiyi etkilenmemiş ve soğukkanlı olarak gösterecektir. Kendinden emin kişi duygularını kontrol edebilme becerisine sahiptir ve stresli durumlarda hareketlerinin etkilenmesine izin vermezler. Her şey yolunda her şey benim kontrolümde inancına sahiptirler.
"Strese karşı bağışıklık kazanmanın en iyi yolu
amaç duygusudur."
Mustafa Kılınç