Özellikle artan şehirleşmenin sonucu olarak trafik, iş süresinin uzaması, yaşam kalitesinin düşüklüğü ve adaletsiz gelir dağılımı gibi konular yüzünden insanların psikolojisi her geçen gün daha da bozulmaktadır. Bunu yapılan hesaplara göre her yıl kadınların yüzde 10'unun, erkeklerin de yüzde 3-5'inin ciddi boyutta depresyona girmesi gösteriyor. Türkiye'de ise bu oran kadınlarda yüzde 24, erkeklerde yüzde 3'tür. Kadınlardaki oranın yüksekliğinin en önemli sebebinin kadınların Türkiye'de yaşamının erkeklere göre daha zor olması diyebiliriz.
Britanya'da depresyona girenlerin sayısının yazılan reçete sayısına bakarak gittikçe arttığı görülmektedir. Aynı şekilde Amerika'da da depresyon sayısı sürekli artmaktadır.
Afrika'ya baktığımızda ise en sık görülen hastalıklar HIV ve sıtma. Bu şunu gösteriyor ki, yaşam şartları değiştikçe hastalıkların görülme oranı da değişiyor. Gelişmekte olan ülkelerde akıl hastalığına şüphe ile yaklaşıldığı için teşhis de zor olmaktadır çünkü çoğu ülkede insanlar bu tür bir tedaviye açık değil.
Depresyon İçin Öneriler
- Öncelikle depresyonun bir hastalık olduğunu kabullenmeli ve doktor yardımını kabul etmelisiniz.
- Önemli kararları hemen vermeyin ve kendinizi zorlamayın.
- İnsanlardan uzak kalmamaya özen gösterin. Yalnızlık depresyonu daha da pekiştirecektir.
- İsteksiz olsanız bile bazı işler yapın.