Koltuk altı altındaki bir yumru yada şişlik, genellikle genişlemiş bir lenf düğümünüz
Vücut kitle indeksinizi hesaplayın
Hormonlar bizimle nasıl oynuyor?Hormonlar, vücuttaki "haberciler" gibi, mesajları özel bir kimyasal eylem biçimi aracılığıyla bir hücreden diğerine iletir, böylece davranış, iştah, cinsel istek ve çok daha fazlasını etkiler. Zihinsel ve psikolojik sağlığınızı etkileyebilecek şeylerin listesine bakın.
17 Ekim 2022 Pazartesi
Bilim adamları, insanların aşırı yemek yemelerine rağmen neden yemek istediklerini keşfettiler.
Çalışma, vücudumuz tarafından üretilen açlık hormonunun, o ana kadar ne kadar yemiş olursak olalım, beyni yüksek kalorili yiyecekler hakkında düşünmeye sevk ettiğini gösterdi.
Çok fazla stres
Gece boyunca kortizol hormonunun seviyesinin düştüğü ve bu da uykuya dalmamıza yardımcı olduğu açıktır. PMS sırasında aynı hormon artmasıyla sinirlilik ve uykusuzluğa neden olur.
Hormonların ruh hali üzerindeki etkisi
İyi ya da kötü ruh halimiz endorfinlerin kontrolü altındadır, aynı zamanda östrojen, progesteron ve adrenalin seviyelerindeki sürekli değişikliklerin bir sonucudur. Bu üç hormonun her birinin aşırı miktarı, PMS'nin en yaygın belirtisi olan depresyona ve ruh hali değişimlerine neden olabilir. Ruh hali ve hormonlar söz konusu olduğunda, kendinize yardım edin - egzersiz, iyi bir ruh haline katkıda bulunan endorfinleri, yani enkefalinleri serbest bırakır. Düzenli egzersizin de PMS'yi rahatlattığı kanıtlanmıştır.
Cinsel ilişki arzusu
Geçen ay yayınlanan bir araştırmaya göre östrojen ve progesteron seviyeleri cinsel motivasyonlarını belirleyebiliyor. Östrojen kadınların cinsel isteğini artırır, progesteron ise azaltır.
Hormonların dış görünüşe etkisi
Tiroksin, östrojen, testosteron ve progesteron gibi hormonlar görünüşümüzü bozabilir. Bozulan uyum akne, sakal ve saç dökülmesine neden olabilir. Adet öncesi sivilceler hormonal dengesizliğin bir işaretidir.
İlgili Makaleler
Boyunda bir yumru, yaygın ve çoğunlukla zararsız bir oluşumdur. Boyundaki lenf düğümleri
Potansiyel alerjenlerden uzak durmak, düzenli vücut bakımı ve biraz da doğadan yardım alarak
Bacaklarda çürüme, küçük kan damarlarının zarar görmesinden kaynaklanan ve siyah veya
Hormonlar, vücuttaki "haberciler" gibi, mesajları özel bir kimyasal eylem biçimi
İyi ya da kötü, ilk izlenimler fark yaratır. İster vitrin, ister kitap kapağı olsun, ilk
Bazıları her zaman sağlıklı ve güzel tırnaklara sahip olmayı başarırken, bazıları ise
Güneşin ilk ışınları göründüğünde, yazlık gardırobun çıkarılmasının yanı sıra