Bu makaledeki ortak yazarlar Lydia Shedlofsky, DO. Lydia Shedlofsky, Miami, Florida'daki Larkin Community Hospital'da geleneksel dönüşümlü stajını tamamladıktan sonra 2019 yılının Temmuz ayında Affiliated Dermatology'e katılan asistan cilt doktorudur. Greensboro, Kuzey Carolina'daki Guilford Ünivesitesi'nin Biyoloji bölümünden mezun olmuştur. Mezun olduktan sonra Beira, Mozambik'e taşınmış ve ücretsiz bir klinikte araştırma görevlisi ve stajyer olarak çalışmıştır. Lisans sonrası eğitim programını tamamlamış ve ardından Lake Erie Osteopatik Tıp Fakültesi’nde Tıp Eğitimi alanında Yüksek Lisansını ve Osteopatik Tıp Doktorasını tamamlamıştır.
Bu makale 3.184 defa görüntülenmiştir.
Gündelik yaşam parmaklarında ve avuç içlerinde nasırlara neden olabilir. Sert bir cildin nedeni kuruma, çatlama ve cildinin sıradan kimyasallara tepkisi olabilir. Cildinin bir bebeğinki gibi yumuşacık olmasını istiyorsan evde uygulayabileceğin bazı kolay işlemler vardır. Diğer basit stratejiler de ellerini yumuşatmaya yardımcı olabilir.
Adımlar
Yöntem 1
Yöntem 1 / 2:Ev Yapımı Karışımlar Uygulamak
-
1Zeytinyağı ve şeker uygula. Zeytinyağı harika bir cilt nemlendiricidir. Avcuna yaklaşık 1/2 tatlı kaşığı zeytinyağı dök. Buna bir tatlı kaşığı şeker ekle. Bir parmağınla şekeri zeytinyağıyla karıştır ve pütürlü bir karışım elde et. Sonra avuç içlerini birbirine sürterek zeytinyağı ve şekeri cildine yedir.[1] X Kaynağı araştır
- Bu işlem için ucuz bir zeytinyağı kullanılabilir.
- Ellerini birkaç dakika ovalayıp karışımın tüm cildini kapladığından emin ol. Ellerini iyice ovaladıktan sonra suyla nazikçe durula.
-
2Gliserin, gül suyu ve limon suyunu karıştır. Bir yemek kaşığı gliserin ve eşit miktarda gül suyunu ufak cam bir kavanozda karıştır. Buna birkaç damla limon suyu sık veya birkaç damla hazır limon suyu damlat. İyice karıştır.[2] X Kaynağı araştır
- Avcunu çukur yap ve yaklaşık bir tatlı kaşığı karışımı avcuna dök.
- Ellerini ovuştur. Karışımın avuç içinle birlikte ellerinin üstünü de kapladığından emin ol. Karışımı parmak aralarına iyice yedir.
- Ellerini yumuşak bir bez veya havluyla kurula.
- Günde iki kez uygula. Bu karışım en fazla birkaç gün dayanacaktır.
-
3Ellerini yumurta sarısına batır. Yumurtanın beyazıyla sarısını ayır. Yumurta sarısını ufak bir kaba koy ve yumurta beyazlarını bir kenara ayır. 1 tatlı kaşığı bal, 1/2 tatlı kaşığı toz badem ve birkaç damla gül suyunu yumurta sarısına ekle. İyice karıştır.[3] X Kaynağı araştır
- Karışımı ellerine 10 dakika boyunca iyice yedir ve tüm cildini kaplamasını sağla.
- Karışımı ellerinde yaklaşık 10 dakika daha beklet.
- Ellerini nazikçe yıka ve kurula.
-
4Tereyağı ve badem yağından krem yap. 2 tatlı kaşığı tereyağı ve bir tatlı kaşığı badem yağını ufak bir kaba koy. Pürüzsüz bir kıvam elde edene kadar çatalla çırp. Ardından kremi ellerine iyice yedir.[4] X Kaynağı araştır
- En az 20 dakika bekleyerek ellerinin karışımı iyice emmesini sağla. Ardından ılık suyla nazikçe durula.
- Badem yağındaki E vitamini çatlak deriyi iyileştirir ve kırışıklıkları azaltır.
-
5Limon ve şeker uygula. Yarım dilim limon al. Islak dilimin üstüne hafif şeker serp. Şekerli limon dilimini şeker tamamen kaybolana kadar eline sık. Diğer elinle tekrarla.[5] X Kaynağı araştır
- Bu basit çözümü bir restorandaysan ve ellerini hızlıca yumuşatmak istiyorsan kolaylıkla uygulayabilirsin.
- Limon dilimi aynı zamanda elini sarımsak veya balık kokusu gibi kötü kokulardan da arındırır.
-
6Hindistan cevizi yağı kullanarak bir el ovma kremi hazırla. Ufak bir kâseye 1 yemek kaşığı Hindistan cevizi yağı koy. 2 yemek kaşığı bal ekleyip karıştır. İkinci bir kâsede 1/4 su bardağı deniz tuzunu 1/4 su bardağı şekerle karıştır. Kuru karışıma 1 yemek kaşığı limon suyu ekleyip hafif nemli kuma benzer bir kıvam elde et. Tuzlu karışımı yağ ve ballı karışıma katıp iyice karıştır.[6] X Kaynağı araştır
Reklam
- Parmaklarınla karışımdan az bir miktar alıp eline koy.
- Ellerini iyice ovala ve karışımı avuç içlerine ve parmaklarının arasına yedir.
- Ilık suyla durula ve bir havluyla nazikçe kurula.
- Karışımın fazlasını hava geçirmeyen kapaklı cam bir kavanozda sakla.
- Haftada 1 ila 2 kez uygula.
Yöntem 2
Yöntem 2 / 2:Kuru Deriyi Önlemek
-
1Soğuk havada eldiven tak. Soğuk hava cilde çok fazla zarar vererek kurumasına ve çatlamasına neden olur. Serin havalarda eldiven giymek cildi korur.[7] X Kaynağı araştır
- Her kıyafetinle uyacak birkaç çift eldiven al.
- Dışarıda çalışıyorsan aracının torpido gözünde her zaman yedek bir çift eldiven bulundur.
-
2Ellerini ev işinden koru. Bulaşık yıkarken kauçuk veya lateks eldiven takmak yumuşak eller için elzemdir. Temizlik ürünlerindeki kimyasallar da cilde zarar verir. Birkaç çift kauçuk veya lateks eldivenin olması ellerini koruyacaktır.[8] X Kaynağı araştır
- Tek kullanımlık lateks eldivenler bahçe işleri yaparken giyilebilir ve bir yandan cildini korurken ince işlerle ilgilenebilmeni sağlar.
- Acı biber, kabak, patlıcan ve elde kurumaya neden olabilecek diğer yiyecekleri tutarken eldiven kullan.
-
3Bol su iç. Birçok uzman susuz kalmamak için günde 8 bardak su içmek gerektiğinde hemfikirdir. Unutma ki cildin de bir organdır ve düzgün çalışması için diğer organların gibi suya ihtiyacı vardır. Su olmazsa cildin kurur ve çatlar.[9] X Kaynağı araştır
- Cildinin susuz kalmasına neden olan alkolden uzak dur.
- Çalışma alanında bir şişe veya bardak su bulundurmak gün içinde su içmeyi hatırlamanı sağlar.
-
4Losyonu sınırlı kullan. Nemlendiriciler yardımcı olabilir ancak az miktarda uygulanmaları gerekir. Günde iki kezden sık losyon kullanıyorsan ellerinin kendi nemini kullanmasını önlüyor olabilirsin.[10] X Kaynağı araştır
- Arada bir fazladan losyon sürmen gerekiyorsa sorun olmaz.
- En iyi losyon, koyunlardan elde edilen doğal bir nemlendirici olan lanolin içerendir.
- Vazelin de kuru eller için bir diğer iyi nemlendiricidir.
-
5Ellerine sıcak su değdirmekten kaçın. Sıcak su cildi doğal yağlarından arındırır ve el ve parmakları kurutur. Hemen hemen hava sıcaklığıyla eşit ısıda ılık musluk suyu kullan.[11] X Kaynağı araştır
- Ellerinin kızarmasına neden olan sıcak su çok sıcak demektir. Kızarıklık cilt yüzeyinin hemen altındaki kan damarlarının genişlemesinden kaynaklanır. Kılcal damarlar açılır, ellerine daha fazla kan gider ve sonuçta daha fazla sıvı kaybedilir.
- Sıcak hava üfleyen el kurutuculardan da uzak dur.
-
6İyi bir sabun kullan. Aloe vera, bitkisel yağ, avokado veya kakao yağı içeren bir el sabunu ara. E vitamini ve jojoba yağı içeren sabunlar da cildin kurumasını önlemeye yardımcı olabilir.
- Ellerini hijyenik bir nedenle yıkaman gerekmiyorsa su olmadan hassas ciltlere uygun bir sıvı sabun kullan. Sabunu avuç içlerine yedir ve nazikçe kurula. Bu özellikle egzaması olanlar için etkili olabilir.[12] X Güvenliir Kaynak National Eczema Association Kaynağa git
- Cilt tipleri değişiklik gösterdiğinden ötürü kendine uygun bir sabun seç.
-
7Güneş kremi sür. Güneş cildi kurutur ve sonuç olarak hasar verir. Avcunda güneş kremi hissinden hoşlanmıyorsan ellerinin üstüne krem sürdükten sonra avcunu ıslak mendille sil.
Reklam
- İyi güneş kremleri cildini güneşin verdiği zararla birlikte toz toprağa karşı da korur.
- Güneş kremleri genelde cildi yumuşatmaya yardımcı olan cilt nemlendiriciler içerir.
Referanslar
- ↑ http://healthnbodytips.com/how-to-get-soft-hands-home-remedies.html/
- ↑ http://healthnbodytips.com/how-to-get-soft-hands-home-remedies.html/
- ↑ http://healthnbodytips.com/how-to-get-soft-hands-home-remedies.html/
- ↑ http://healthnbodytips.com/how-to-get-soft-hands-home-remedies.html/
- ↑ http://healthnbodytips.com/how-to-get-soft-hands-home-remedies.html/
- ↑ http://www.livingthenourishedlife.com/2012/12/want-to-get-soft-hands-try-my-homemade
- ↑ http://youqueen.com/beauty/skin-care/7-rules-to-make-your-hands-soft/
- ↑ http://youqueen.com/beauty/skin-care/7-rules-to-make-your-hands-soft/
- ↑ http://www.newhealthadvisor.com/How-to-Make-Your-Hands-Soft.html