Tedricilik - Bu pürüzsüz ve güzel bir çikolata rengi elde etmek için dikkate alınması gereken temel kural. Doğal ve mümkün olduğunca çabuk zengin bronzluk elde etmek için arzu anlıyorum - ama istenen büyük bir engel olarak hizmet verebilir tam olarak ne olduğunu! Asla düz yalan ve çok çirkin görünecek güçlü ve hatta hatta daha sonraki tan sonuçlanan, döküntü soyma - Çektiği cildinizi en tatsız bir şekilde tepki verebilir yakar.
Buna ek olarak, hatırlıyorum: Uygun bir UF-filtre ile güneş koruyucu reddi de ciddi yanıklara neden olur, ve çikolata ömürlü tan unutmak zorunda kalacak! Nasıl doğru aracı seçmek için? Burada oldukça basit kuralı çalışır: doğal saç ve cilt, koruma yüksek derecede, açık tenli insanlar için asgari faktörü hafif gölge - 15. cilt güneşe neredeyse düzenli maruz alışıyor ve koruyucu elemanları üreten olacak, seçebilirsiniz biraz daha küçük darbe faktörü. Bu arada, denize gidiyor, bir kaç kez solaryum ve çok kısa bir süre önceden ziyaret, her oturum fazla 5-7 dakikayı geçmemelidir. Sadece ultraviyole ışığa cildi yardımcı ve koruma üretmek için alışmak var.
Sürekli nemlendirmek gerekmektedir cilt bronzlaşma sırasında, onu mümkün olduğunca uzun süre hayatta yardımcı olacaktır. Nasıl Olur? cilt pul ve güncellenmiş, bu yüzden bile kaydetmek ve düzgün gölge düzenli nemlendirici yağ veya losyon kullanmak eğilimindedir. Gerektiğinde yanında cilt elastikiyetinin, güçlü kuruluk ve gerginlik kaybına yol açar, çünkü ultraviyole radyasyonun olumsuz etkilerinden deriyi desteklemek için.
Güneşin bronzluk ayrılmadan önce yaklaşık bir saat için havuç suyu Cam çok daha hızlı gerçekleşir. Aynı güneşte aktif bronzlaşma sırasında yeterli miktarda yemeli antioksidanlar ve E vitamini açısından zengin neredeyse tüm parlak (kırmızı, turuncu) meyve ve sebze için geçerlidir.