Yeme bozukluğu ile yaşıyorsanız, yalnız değilsiniz. Başkaları tarafından yazılan bloglar benzer deneyimlerden geçiyor ve hatta yeme bozuklukları konusunda uzmanlaşmış sağlık profesyonelleri tavsiye ve destek sağlıyor.
Amerika Birleşik Devletleri’nde, her yaştan ve cinsiyette en az 30 milyon insan bir yeme bozukluğundan etkilenir.
Yeme bozuklukları, bir kişinin yeme davranışı ile ilişkili ciddi ve bazen ölümcül koşullardır. Zamanla, sağlığı, duyguları ve günlük yaşamdaki görevlerini yerine getirme becerisini olumsuz etkiler.
En sık görülen yeme bozukluğu türleri anoreksiya nervoza, bulimiya nervoza ve tıkınırcasına yeme bozukluklarıdır. Yeme bozuklukları sıklıkla kilo, vücut şekli ve yiyecek üzerine odaklanarak, tehlikeli yeme davranışlarına ve komplikasyonlarına neden olur.
Şiddetli ve uzun süreli yeme bozuklukları, önemli tıbbi sorunlar, gelişim ve büyüme ile ilgili sorunlar, kaygı ve depresyon, sosyal ve ilişkisel sorunlar ve intihar düşünceleri ve davranışlarını artırabilir.
Ulusal Anoreksiya Nervoza ve İlişkili Hastalıklar Derneği’ne göre, en az bir kişi yeme bozukluğu nedeniyle her 62 dakikada bir ölür.
Yeme bozukluğu için yardım almak zor olabilir. Diğer insanların deneyimleri hakkında blogları okumak ve onların mücadeleleri ve zorluklarına rağmen, diğer tarafa çıktıklarını görmek çok faydalı olabilir.
Yeme bozukluğu için en iyi 10 blogu seçtiniz.
Yeme bozukluğu umut
Yeme Bozukluğu Umut, yeme bozuklukları, arkadaşları ve ailesi ve sağlık hizmeti sunan kişilerle bilgi, kaynak ve umut vermeyi amaçlamaktadır. Kuruluş, alanında uzmanlaşmış profesörler ve diğer derneklerin desteğiyle 2005 yılında kurulmuştur.
Yeme Bozukluğu Hope’un misyonu, görünüm ya da başarı ile ilgisiz, benzersizliği ve değeri takdir etmektir. Nihayetinde, insanlara hayatı kucaklamayı, iyileşmeyi ve yeme bozuklukları ile bağlantılı davranışları sona erdirmeye teşvik etmeyi umuyorlar.
Bloglarındaki son yayınlar yeme bozukluğu tedavisinin işe yarayıp yaramadığını, ortoreksiya ve anoreksiyaların karşılaştırılmasını ve kadın sporcular ile anoreksiya arasındaki bağlantıyı içerir.
Yeme Bozukluğu Umut blogunu ziyaret edin.
Walden Davranışsal Bakım
Walden Davranışsal Bakım, yeme bozuklukları ve ilişkili davranışsal durumlar için özel, kapsamlı ve uygun tedavi sağlar.
Walden Behavioral Care, 2003 yılından bu yana anoreksiya, bulimia, tıkınırcasına yeme bozukluğu, sakıncalı / kısıtlayıcı gıda alımı bozukluğu ve diğer belirtilen beslenme veya yeme bozuklukları (OSFED) gibi durumları tedavi etmek için 15.000’den fazla insan, yaş ve arka plan ile çalışmıştır. .
Walden yeme bozukluğu bloguna dair mesajlar, vücut odaklı mesajlaşmayı ayarlama yollarını, sevdiğiniz birinin yeme bozukluğunu ve bulimia nervoza’nın beş tıbbi riskini nasıl belirleyeceğinizi içerir.
Walden Davranışsal Bakım blogunu ziyaret edin.
Bev Mattocks
Bev Mattocks’un blogu, sadece yeme bozuklukları yaşayan kızların değil, farkındalığın artmasına odaklanıyor; Çocuklar da onları alır.
2009 yılında, Bev’in 15 yaşındaki oğlu anoreksiya geliştirdi. Blogu, oğlunun yeme bozukluğundan kurtuluşunun hikayesini anlatıyor ve şu anda 24 yaşına geldiğinde başkalarına umut veriyor. Oğlunun bir Üstat derecesini kurtararak tamamladı.
Blogdaki son mesajlar, doktorunuzun çocuğunuzla ilgili endişelerinizi dile getirmediğiniz, bir yeme bozukluğuna yitirilen yıllara yas tuttuğunuz ve benzer deneyimlerden geçen diğerleriyle buluşmanın dünyayı nasıl bir fark yaratabileceğini düşündüğünüzde yansıtıcı bir parça içerir.
Bev Mattocks’un blogunu ziyaret edin.
Emily Programı
Emily Programı 1993 yılında yeme bozukluğu bilinci, tedavi ve iyileşmeye merhametli ve kişisel bir şekilde yaklaşmak için kuruldu.
Yaş, cinsiyet, cinsel yönelim ve konumdan bağımsız olarak, Emily Programı bireyselleştirilmiş bir tedavi planı kullanarak iyileşme yolculuğunuza başlamanıza yardımcı olacaktır. Onların vizyonu, beden imajı, kilo ve gıda ile barışçıl ilişkileri olan bir dünyaya sahip olmaktır, böylece bir yeme bozukluğu olan herkes iyileşebilir.
Blog yeme bozukluğu topluluğundan, yeme bozukluğundan kurtulma, Candice’nin OSFED teşhisi ve iyileşme yolu gibi yiyecekler ve kilo ile ilgili konuşmayı değiştirmeye çalışarak yeme bozukluğu topluluğunun yararlı tavsiyelerini paylaşıyor.
Emily Program blogunu ziyaret edin.
Her Kadının Yeme Bozukluğu Var mı?
Dr. Stacey Rosenfeld, blogun sorumlusu Her Kadının Bir Yeme Bozukluğu Var mı? O bir klinik psikolog ve sertifikalı grup psikoterapisti yanı sıra sertifikalı yeme bozuklukları uzmanıdır.
Rosenfeld, hemen hemen tüm kadınların, bedenleri ya da yiyecekleri ile düzensiz bir ilişki olduğunu düşünüyor. Bu düzensiz ilişki mutlaka anoreksiya, bulimia veya yeme bozukluğu hastalığı olmayabilir, ancak birçok kadın hala gıda, vücut görüntüsü veya kilo ile sağlıksız bir fiksasyona sahiptir.
Blogunda, yeme bozukluğu kurtarmada yeri olmayan şeyler, iyileşme sırasında fiziksel aktiviteyle nasıl başa çıkılacağı ve yemek yeme sonrasında yapılacak şeyler gibi konular ele alınmaktadır.
Her Kadının Yeme Bozukluğuna Sahip Olduğunu Ziyaret Etmek? Blog.
Yemekle Barışı Sağlayın
Nina Savelle-Rocklin, vücut imajı, kilo ve düzensiz beslenme konusunda uzmanlaşmış bir psikanalist, yazar ve konuşmacıdır. Aynı zamanda Gıda ile Barış Yap’ın arkasındaki blogcu.
Nina, üniversiteye devam eden çocukluk ve ergenlik döneminde yeme bozukluğu yaşadı. Profesyonel ve kişisel deneyimlerini, başkalarının yiyeceklerle daha mutlu ve sağlıklı bir ilişki kurmasına yardımcı olmak için kullanır.
Make Peace with Food blog’undaki son blog yayınları, gıda iticilerinin nasıl geri çekileceğini, 25 saniye veya daha kısa sürede bir tıkanıklığın nasıl durduğunu ve vücudunuzu nasıl seveceğinizi içerir.
Yiyecekle Barış Yap blogunu ziyaret edin.
Sezgiyi takip et
Elisa Oras bir yeme bozukluğu kurtarma koçu ve blog Yazarı Sezgi izleyin. Sertifikalı bir doğal sağlık uygulayıcısıdır ve yeme bozukluğu sezgisel terapisi konusunda eğitilmiştir.
Elisa ortoreksiden, bulimiadan, aşırı egzersizden ve aşırı diyetten tamamen kurtulmuş ve bilgi ve deneyimlerini başkalarıyla paylaşmayı ve böylece tam ve kalıcı bir iyileşme sağlayabilmeyi amaçlamaktadır.
Elisa’nın blogunda yer alan makaleler arasında, sezgisel beslenme için yararlı ipuçları, yeme bozukluğu iyileşme dönemindeyken tekrarladığınızı gösteren işaretler ve yargısal ve olumsuz yorumlar ile nasıl baş edileceği yer alıyor.
Intuition blogunu takip et.
6 Hafta İçermedim
Lindsay Hall 6 Hafta İçinde Gömmediğim blogu yazıyor. 2014 yılında 24 yaşında bir yeme bozukluğu nedeniyle rehabilitasyona başladı.
Rehabilitasyonda nasıl bir şey olduğu hakkında bilgi eksikliğinden sonra, Lindsay, razorunun kullanılabilecek bir enstrüman olarak kabul edilmesi nedeniyle 6 hafta boyunca traş edilememesi de dahil olmak üzere rehabilitasyon yolculuğunun tamamını paylaşacağına söz verdi. kendine zarar vermek için.
Lindsay’in mesajları ham ve şeffaftır, nasıl olduğu gibi konuları kapsar. iyileşmekten tamamen korkmak, iyileşme sırasında sezgisel yemeğe dair gerçeği ve hastalığın nüksetme için bir mazeret olup olmadığını bilmek.
6 Haftalık blogda I Haven’t Shaved ziyaret edin.
Laura’nın Sabun Kutusu
Laura Collins Lyster-Mensh bir yeme bozukluğu ve ebeveyn akıl sağlığı savunucusu, ödüllü yazar, podcaster, danışman ve Laura’s Soap Box’ın baş blog yazarıdır.
Laura, üç yeme bozukluğu örgütü bulmaya, konuyla ilgili kitaplar yazmaya ve tam iyileşme için umut mesajları, ailelere destek ve yeme bozuklukları için tedavi sırasında bilimin önemi ile seyircilerle konuşmaya davet edildi.
Blogdaki en son mesajlar yeme bozuklukları ve destekleyici gerçekler, hedeflenen kartları odak tutmak için bir anne ve kızı ikilisi ve yeme bozukluğu dünyası bilgisiyle bir buluşma hakkında gerçekleri içerir.
Laura’nın Soap Box blogunu ziyaret edin.
Kaşıklarla Çalışmak
Kaşıklarla koşmak, Amanda Drozdz’ın yeme bozukluğundan kurtulduğu zaman yolculuğuna geri dönüşünü belgelemesinin bir yolu olarak başladı. Blog, Amanda’nın yemek tarifi ve yemek fotoğrafçılığı için yeni keşfedilen tutkusunu paylaşması için bir alan haline geldi.
Amanda özel bir sağlık koçluğu uygulaması yürütüyor, burada kişisel deneyimlerini ve antrenmanlarını, başkalarının yeme bozuklukları, vücut imajı sorunları ve düzensiz yeme sorunları ile başa çıkmasına yardımcı oluyor.
Blogda, sağlık ipuçları, hayat hakkında genel görüşler ve Amanda tarafından tarifleri bulacaksınız. Onun son tarifleri unless tatlı patates kek, çikolatalı, muz ve yulaf muffin ve yaban mersini ve muz kahvaltı fırında içerir.
Spoons blogu ile koşmayı ziyaret edin.