Hangi yaşta mandalinaları bir çocuğa verebilirim?
Mandalina gibi bu tür tatlı ve aromatik narenciye meyveleri birçok çocuk ve yetişkin tarafından sevilir. Tatille ilişkilendirilirler ve sadece lezzetli değiller, aynı zamanda kışın da çok faydalıdırlar. Çocuğa hangi yaşta ilk kez bir mandalina verebilirsiniz, böyle bir meyve nasıl tehlikeli olabilir ve bebeğiniz için en iyi mandalinaları nasıl seçersiniz?
Faydaları
- Mandarin, özellikle C vitamini, potasyum, D vitamini, fosfor, B grubu vitaminleri, kalsiyum ve A vitamini bakımından yüksek olan bir mineral kaynağı ve çeşitli vitaminlerdir.
- Değerli uçucu yağların içeriğinden dolayı bu tür meyveler ruh halini iyileştirir, oyunlara ve dünyadaki bilgilere enerji verir ve aynı zamanda belleği de geliştirir.
- Su içeriği yüksek, susuzluğu gideren mandalina meyvesi haline getirir.
- Mandalinaların kullanımı metabolik süreçler, bağırsak fonksiyonu ve glukoz seviyesi üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.
- Mandalina suyu fitocidal etkiye sahiptir, bu nedenle solunum yolu ve viral hastalıklar için olduğu kadar enfeksiyonlardan sonraki iyileşme döneminde de önerilir.
- Mandalina meyvesinin kalori içeriği düşük olduğu için, meyveler diyete aittir ve aşırı vücut ağırlığı olan çocuklara tavsiye eder.
- Meyveler yeterince büyük miktarda lif içerir, bu nedenle sindirim fonksiyonu üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.
hasar
- Diğer narenciye türleri gibi mandalina da alerjik ürünlere aittir.
- Yüksek şeker içeriğinden dolayı, mandalina meyveleri diyabetli çocuklara verilmemelidir.
- Bu tür turunçgillerin kullanımı, asitler arttığında, mide hastalıklarında, organik asitler içerdiğinden kesinlikle ölçülmelidir.
Kontrendikasyonlar
Mandarin bir çocuğa aşağıdakileri tedavi etmemelidir:
- Gastrit veya peptik ülser hastalığı.
- Diyabet.
- Narenciye tahammülsüzlüğü.
- Hepatit.
- Nefrit.
- Kolesistit.
Neden alerji var?
Mandalina meyvelerine alerji gelişmesi sıklıkla kalıtsal yatkınlıkla ilişkilidir. Ebeveynlerden birinin bu tür meyvelere karşı toleranssızlığı varsa, çocukta ortaya çıkma olasılığı yüksektir.
Mandalinaya verilen tepki, çocuk menüsünde aşırı miktarda narenciye ile ortaya çıkabilir. Aynı zamanda vücut, sindirim sistemi hastalıklarında turunçgil alerjilerine cevap verebilir.
Mandalina meyvelerine reaksiyon neden olabilir ve bu meyvelerin daha uzun süre depolanması için işlenebilecek kimyasallar olabilir.
Mandarin alerjisi neye benziyor?
Mandalina kullanımına en yaygın tepki, çocuğun cildindeki döküntülerin ortaya çıkmasıdır. Cilt kırmızılaşabilir ve ödemli olabilir ve kaşınmaya başlar. Alerjiler sıklıkla göz mukozasını etkiler, sonra çocuğun göz kapakları şişer, yırtılma başlar, gözler kırmızılaşır ve kaşınır.
Bir meyve yemek ayrıca burun tıkanıklığına ve alerjik rinit oluşumuna neden olabilir. Solunum sisteminde kuru öksürük, nefes almada zorluk, laringeal ödem ve boğaz ağrısı hissi gibi bir lezyonun belirtileri birleşebilir. Sindirim sistemi ayrıca bir mandalinaya da olumsuz tepki verebilir - karın ağrısı, bulantı, ishal ve hatta kolit.
Bir yaşında bir çocuk verebilir miyim?
Çoğu çocuk doktorunun kırıntıyı 12 ay sonra mandalina ile bilgilendirmeleri önerilir. İlk önce bebeğinize bu narenciye bir miktar meyve suyu verin, suyla yarıya kadar seyreltmeyi unutmayınız. Bir sonraki karapuzu, mandalina lobülünü deneyebilir. Çocuğa normal cevap vermesi durumunda lob sayısı günde bir veya iki mandalina artar.
Tamamlayıcı yiyeceklere koymak hangi yaştan daha iyidir?
Alerjilerin çocuk diyetine girme eğiliminin yokluğunda mandalinaya 1 yıl önerilmektedir. Bebeğin herhangi bir yiyeceğe karşı alerjik reaksiyonları olmuşsa, mandalina da dahil olmak üzere tüm narenciye aşinalıkları 3 yaşına kadar ertelenmelidir.
Hangi biçimde verebilirim?
Mandarin çocuğun diyetinde en sık görülür:
- Taze meyve suyu şeklinde. Taze mandalina iki yarıya bölünür ve narenciye sıkacağı kullanarak veya elinizle sıkıca sıkarak meyvenin meyvesini sıkın. Daha sonra aynı miktarda saf suyla seyreltilir ve çocuğa sunulur.
- Taze meyve şeklinde. Mandalina soyulur ve loblara ayrılır. Küpü olan en küçük çocukların etini çiğnemeyi kolaylaştırmak için beyaz tenleri çıkarmaları önerilir. Meyvede kemik varsa, çıkarılmaları ve atılmaları gerekir.
Seçtiğiniz için ipuçları
- Fetüsün ağırlığını görsel olarak değerlendirin ve ardından mandalinayı elinize alın veya tartın. Meyve olgunlaşmışsa, ağırlığı ilk bakışta göründüğünden daha az olacaktır. Olgunlaşmamış meyveler yoğun ve ağır olacaktır.
- Meyvenin derisi tam olmalıdır. Mandalinalarda koyu lekeler varsa, çatlaklar, çürümüş alanlar, her durumda, çocuklar için almayın.
- Bu tür mandalinaların içinde çürümüş olabileceğinden aşırı yumuşak meyveler almayın. Aynı zamanda, narenciye meyveleri olgunlaştıkça sert veya cılız bir cilde sahip meyveler almayın.
- Bir çocuk için, sadece ürünlerin gerekli tüm belgelere sahip olduğu yerlerde mandalina seçin. Meyvelerin yetiştiği yere ilgi gösterin - ne kadar sıcak olursa, mandalina o kadar tatlı olur.