Bacaklarda kuru ciltle nasıl savaşılır?
Diyet
Bazı gıdalar özellikle güzel, sağlıklı ve pürüzsüz bir cildi teşvik etmede etkilidir, bunlar arasında şunlar yer alır:
- Hayvansal kaynaklı Omega-3 yağları
- Sebzeler : Taze, organik ve yerel olarak üretilmiş ürünler tavsiye edilir. Taze sebze suyu cildiniz için harikadır. Kırmızı, turuncu ve sarı meyvelerin (renklerinin) sağladığı karotenoidler yeşil sebzelerde de bulunur. Araştırmalar, bu renkli pigmentleri içeren gıdaların tüketilmesinin daha sağlıklı görünen yüzün görünümünü iyileştirebileceğini göstermiştir.
- Fermente sebze bakteri onlara süper yapmak çünkü iyi gıdalar iyi bağırsak bakterilerinin üremesini teşvik bağışıklık sistemini güçlendirmek ve sindirimi geliştirir.
- Astaksantin (bir karotenoid ) güçlü bir antioksidandır, uzun süre güneşte kalarak güneş ışınlarının zararlarına karşı etkili bir şekilde korur. Bazı güneş kremleri, cildi hasardan korumak için bir bileşen olarak astaksantin içerir.
Kuru bacaklar için çözüm nedir?
1) Cildi yumuşatmak için haftada birkaç kez yulaf ezmesi banyosu yapın .
2 su bardağı kolloidal yulaf ezmesini ıslatmadan önce sıcak su dolu bir küvete koyun, 20-30 dakika bekletin.
2) Banyo yapmak veya sadece gerektiğinde duş almak , çünkü banyo yapmak cildin doğal yağını yok eder.
Ilık su kullanın, çünkü çok sıcak su kurutma işlemini hızlandırabilir. Vücudu, alkol veya parfüm içermeyen nemlendirici bir sabunla yıkayın.
Kısa bir yıkama yapın ve iyice durulayın. Cildi tahriş etmemek için bacakları yumuşak bir havluyla
hafifçe kurulayın .
3) Banyodan sonra ve cilde nemi geri kazandırmak için gün içinde birkaç kez bacaklara nemlendirici uygulayın .
Kalın, yağ bazlı bir losyon kullanın.
4) Evdeki havayı nemlendirici yardımıyla nemlendirin . Geceleri havanın fazla kurumasını ve cildi kurutmasını önlemek için nemlendiriciyi yatak odasına koyun.
5) Bacak derisini ovabilecek veya tahriş edebilecek yünlü giysiler ve diğer malzemeleri kullanmaktan kaçının .
Pamuk gibi cildin nefes almasını sağlayan daha yumuşak malzemelerin seçilmesi tavsiye edilir.
Bacaklarda kuru cilt için uyarılar
Bacakların kızarması veya şişmesi durumunda doktora başvurulmalıdır.
Doğal ilaçlar bir hafta sonra sonuç vermezse bir dermatoloğa danışmanız önerilir. Bir profesyonel olası hastalıkların varlığını ekarte edebilir.
İpuçları
Vücudunuzu nemli tutmak kuru cildin kötüleşmesini önleyebilir.
Bol su içmeli ve kafein ve alkolden uzak durmalısınız, çünkü bunlar dehidrasyona neden olabilir ve durumu ağırlaştırabilir.
Kuru cildi hızla çıkarmak için evde çare
50 ml sızma zeytinyağı , aynı miktarda sızma hindistan cevizi yağı ve bir tutam zerdeçal alın.
Her şeyi metal bir bardağa dökün ve daha iyi karıştırmak için biraz ısıtın.
Yağı soğutun ve kapalı bir kapta saklayın.
Uygulamadan önce yağın biraz ısıtılması ve ardından kuru cilde 20 dakika masaj yapılması önerilir .
Hamilelik
Hamile kadınlar normal cilde göre daha kuru olma eğilimindedir.
Bu durumlarda genellikle etkili bir ürün olan ve bebek için tehlikeli olmayan badem yağı uygulanır .