İkiz bebek yapabilmek için neler yapmalıyız | Rüyada ikiz gebelik görüyorsanız, muhtemelen çoğul gebelik şansınızı artırmanın yollarını arıyorsunuzdur. Kalıtım ikiz elde etmede önemli bir faktördür, ancak araştırmalar ikiz olma şansını etkileyebilecek başka yollar olduğunu göstermiştir. Evde veya doktorunuzun yardımıyla ikizlere sahip olma şansınızı nasıl artıracağınızı öğrenin.
İkiz bebek yapabilmek için neler yapmalıyız
Doğal yolu deneyin
Sağlıklı bir kiloyu koruyun. Düşük kilo, ikiz olma şansınızı azaltabilir. Bir çalışma, vücut kitle indeksi (BMI) yüksek olan kişilerin ikizlere sahip olma olasılığının daha yüksek olduğunu buldu. Ancak nedeni iyi anlaşılmamıştır. Hamile kalmaya çalışıyorsanız, kilonuzu korumak için dengeli bir diyet yapın.
- Bu çalışma, 30 veya daha yüksek bir BMI’nin ikizlere sahip olma olasılığını etkilediğini buldu.
- Kilonuz düşükse, hamile kalmadan önce nasıl sağlıklı kilo alacağınız konusunda doktorunuzla konuşun.
Bol süt ürünleri tüketin. Birkaç çalışma, süt ürünlerinin ikiz olma şansını artırdığını göstermiştir. Ama %100 kesin değil. Bir araştırma, çok fazla süt ürünü tüketen kadınların, hiçbir hayvansal gıda yemeyen kadınlara göre ikiz doğurma olasılığının beş kat daha fazla olduğunu buldu. Bunun, hayvanların karaciğerindeki insülin benzeri büyüme faktörü (IGF) adı verilen bir proteinden kaynaklandığı düşünülmektedir.
- Bu çalışmalar %100 kesin olmasa da, hamilelik sırasında diyette yüksek düzeyde süt ürünleri olması zarar vermez.
Folik asit alın. Bazı araştırmalar folik asidin ikizlerin hamile kalma şansını artırdığını söylerken, bazıları ise böyle bir etkisinin olmadığını söylüyor. Bununla birlikte, folik asidin fetal beyin gelişimi için iyi olduğu söylenir, bu yüzden denemek kötü bir fikir değildir. Hamilelik sırasında günde bir kez alın. Ancak mideyi rahatsız etmemek için günlük alım miktarı 1000 mg’ı geçmemelidir.
- Takviye almak istemiyorsanız, kuşkonmaz, yumurta, baklagiller, yapraklı sebzeler ve turunçgiller gibi folik asit oranı yüksek yiyecekleri deneyin.
Hamile kalmaya çalışmadan hemen önce oral kontraseptif almayı bırakın.
Bir çalışma, ilacı durdurmanın yumurtalıkların iki yumurtayı dışarı atmasını kolaylaştırdığını söylüyor. Hamile kalmaya karar verirseniz, arzu ettiğiniz hamilelikten sonraki bir yıl içinde hormonal kontrasepsiyona son verin. Vücudunuz hormonları geri kazanmaya çalışırken aktif olabilir ve iki yumurta atılabilir.
- Bu çalışma %100 kesin değildir, ancak denemek kötü bir fikir değildir.
- İki yumurta atıldığında, dizigotik ikizleriniz (birbirine benzemeyen ikizler) olma ihtimali çok yüksektir. Tek yumurta ikizleri aynı yumurtadan, dizigotik ikizler ise farklı yumurtalardan doğar.
İlk önce, bir çocuğa hamile kalalım. Ne kadar çok hamile kalırsanız, ikiz olma olasılığınız o kadar artar. İlk başta ikizlere hamile kalamayabilirsiniz, ancak tekrarlayan gebelikler şansı artırır. Halihazırda çoğul gebelik planlıyorsanız, buna bağlı kalın ve iyi sonuçlar bekleyin.
Otuzlu yaşlarında hamile kalmaya çalış. Otuzlu yaşlardaki kadınların ikiz sahibi olma olasılığının daha yüksek olduğu söyleniyor. Bu, vücudun evrimsel adaptasyonu ile ilgilidir. Yaşlandıkça, çok çocuk sahibi olma olasılığımız azalır, bu nedenle bedenlerimiz ikiz yapmaya çalışır. Bununla birlikte, yaşlı kadınların hamile kalma olasılığının genç kadınlara göre daha az olduğunu unutmayın.
- Yaşlandıkça ikizlere hamile kalacağınızın garantisi yoktur, sadece şansınızı arttırır.
- 40 yaşın üzerindeyseniz ve hamile kalmak istiyorsanız, bunu nasıl yapacağınız konusunda doktorunuzla konuşun.
Doğurganlık tedavisi alın
Doktorunuza Clomid adlı bir ilaç hakkında danışın. Bu, ikizlere hamile kalma şansını artırabilecek bir yumurtlama uyarıcısıdır. Genellikle anovülasyonu tedavi etmek için kullanılır, ancak ikiz olma şansını artırma yan etkisi vardır. Bu ilaç, ikiz gebelikleri tek bir döngüde daha fazla yumurta atmaya teşvik ederek iyi çalışır.
- Clomid, birden fazla yumurtayı ortadan kaldırmaya yardımcı olur, bu nedenle dizigotik ikizleri (benzer olmayan ikizler) gebe bırakma olasılığınız daha yüksek olacaktır.
- Clomid ayrıca üçüzleri (ve daha fazlasını) gebe bırakabilir. Bu yüzden sadece ikiz istiyorsanız dikkatli olun.
Gonadotropin tedavisi verin. Bu, yumurtalıkların her ay gonadotropinler enjekte ederek birden fazla folikül geliştirmesini emreden bir tedavidir. Bu, yumurtalıklarda çok sayıda folikül büyüdüğü için ikiz olma şansını artırır. Doktorunuza bu tedavinin sizin için uygun olup olmadığını sorun.
- Gonadotropinler ayrıca üçüzleri (ve daha fazlasını) gebe bırakabilir.
- Gonadotropinler, çift yumurta ikizlerine (birbirine benzemeyen ikizlere) hamile kalma şansınızı artıracaktır.
Tüp bebek (IVF) hakkında doktorunuzla konuşun. Tüp bebek ikiz olma şansını artırır. Bu doktorun olgun bir yumurtayı topladığı, laboratuvarda spermle döllediği ve daha sonra rahme naklettiği bir yöntemdir. Tüp bebek tedavisinin sizin için uygun olup olmadığını doğurganlık uzmanınıza sorun.
-
- Çoğu durumda, hamileliği sağlamak için birkaç tüp bebek tedavisi gerekir.
Dip Not:
- Afrikalı-Amerikalı kadınların ikiz sahibi olma şansının daha yüksek olduğu söyleniyor.
- Siz veya kardeşleriniz ikizseniz, hamile kalma olasılığınız daha yüksektir.
- Asla doğrudan doktorunuz tarafından reçete edilen ilaç dışında bir şey almayın.
- İkiz gebelik planınız hakkında doktorunuzla konuşun. Her insan farklı olduğu için yukarıdaki bilgiler sizin için geçerli olmayabilir.