"Depresyonda olduğumu nasıl anlarım?" gibi bir soru aslında zaman zaman cevaplanması gereken bir konudur.
Depresyon, klinikte daha farklı bir şekilde tanımlanabilir; ancak zorlayıcı yaşam olaylarıyla karşılaştığımızda, depresif duygu durumuna girebiliriz ve depresif durumlar yaşayabiliriz. Temelde, üzgün, çökkün hissetme ve bir şey yapma isteğinin azalması gibi belirtiler gözlemlenebilir.
Bazı durumlarda, önceki keyif aldığınız aktiviteleri yapmakta zorlanabilir, enerjiniz düşebilir ve herhangi bir şey yapmak istemezsiniz. Odaklanmakta güçlük çekebilir, cinsel istekte azalma, iştah değişiklikleri ve uyku düzeninde bozukluklar görülebilir. Bu belirtiler depresyona işaret edebilir.