Türkiye’nin ve dünyanın birçok yerinde yazıları, tavsiyeleri, kürleri ilgiyle takip edilen ünlü bilim araştırmacısı Ahmet Maranki, sağlıklı yaşamak için hayatta insanoğlunun bazı kuralları uygulaması gerektiğini ve kişilerin kaliteli bir ömür için birkaç değerli önerilerde bulundu.
Yaşam kalitesini artırmak için Ahmet Maranki’nin önerileri:
- Yavuz Sultan Selim Hanın yemek alışkanlığını gösteren ünlü bilim doktoru, yemekleri karıştırmadan yenilmesini önerdi. Protein, karbonhidrat ve şekeri ayrı ayrı tüketin.
Ünlü Osmanlı padişahı bir gün et, bir gün, fasulye, bir günde lahana yermiş.
- Fazla pişmiş yemekleri yemeyin.
- Çiftlik balıkları veya hormanel hayvanların etlerini yemeyin.
- Günde en az 5 adet olmak üzere kuru üzüm, fındık, ceviz ve hurmayı tüketmeyi ihmal etmeyin.
- Manyetik dalgalar yayacak ekranlardan veya mekanlardan uzak durun.
- Ev seçimlerinizde güneş gören yerlerden yapın.
- Güzel ve olumlu düşünün, sadaka vererek manevi duygularınızı coşturmanız size geri pozitif enerji olarak dönecektir.
- Manevi terapi yapın. Bu kimine göre, yogadır, reiki; kimine göre namaz ve oruç gibi ibadetlerdir.