-
ders çalışmamak için yapılan anlamsız hareketler gibi bu eylem de gereksiz işlere bulaştırır. mesela ben iki gündür durmaksızın film seyrediyorum. dün üç film izledim. bu gecenin üçüncü filmini seçmekteyim şu an. böylece o iç ses denilen de kendini filme kaptırıp ordakilerle uğraşıyor benim kafamı bulandırmayı bırakıp. gece o iç ses yüzünden uyumak pek olası olmadığı için asmr videolarıyla uyuyakalmak da iyi bir seçenek.