9. Sınıf Meb Yayınları Sağlık Bilgisi ve Trafik Kültürü Ders Kitabı Sayfa 56 Cevabı 2017 – 2018 Yeni Müfredat
9. Sınıf Meb Yayınları Ortaöğretim Sağlık Bilgisi ve Trafik Kültürü Ders Kitabı Sayfa 56 Cevabı
Stresle baş etmek için neler yapıyorsunuz? Paylaşınız.
- Cevap:
1-Arkadaşlarımız veya ailemiz ile vakit geçirmek stres azaltır.
2-Dengeli beslenilmelidir.
3-Hayattaki olaylar karşısında daha sakin olunmalıdır.
4-Gülmek,güldürmek stres azaltır.
5-Bazen bir çikolata yenerek stres azaltılır.
6-İlgi odağımızı başka bir alana kaydırmak stresi azaltır.
7-Bir uzmana başvurmak ve yardım almak stresi azaltabilir.
8-Düzenli olarak spor yapılabilir.