2 kaşık elma sirkesi için ve mucizevi etkiye şahit olun
Fazla kilolardan kurtulmaya yardımcı olan en ideal araçlardan biri elma sirkesidir. Eski zamanlarda Mısırlılar fazla kilolardan kurtulmak ve karın yağlarından kurtulmak için elma sirkesi kullanılırdı. Bilim adamları elma sirkesini çok faydalı olduğu konusunda hem fikirlerdir.
Elma sirkesi sağlık açısından da oldukça faydalıdır. Açken veya yemekten yarım saat önce elma sirkesi almak kısa sürede büyük değişiklik yaratır.
Elma sirkesi nasıl kullanılır?
1-2 tatlı kaşığı elma sirkesini 1 bardak suya ekleyin. Bu suyu akşamları içmeye çalışın. Bir süre kullandıktan sonra elma sirkesinin miktarını 2 yemek kaşığı kadar arttırabilirsiniz.
Elma sirkesinin faydaları nelerdir?
- İştahı azaltarak tok kalmayı sağlıyor.
- Metabolizmayı hızlandırır
- Yağ yakıyor
- Enerji değeri oldukça düşüktür
- Toksinlerin vücuttan atılmasına yardımcı olur