Gebelikte Bulantı-Kusma
Bulantı ve kusma, gebeliğin erken dönemlerinde sık görülen şikâyetlerindendir:
- Genellikle belirtiler gebeliğin 6-7. haftalarında başlar, 12-13. haftaya kadar devam eder. Nadiren tüm gebelik boyunca sürdüğü görülmektedir.
- Bulantı kusma, tüm gün olabilmekle birlikte özellikle sabah saatlerinde artar.
- Bazı gebelerde belirli yiyeceklere karşı tiksinme duygusu bulantı kusmayı tetikler.
- Her hamilelikte bulantı olmayabilir, bulantı-kusmanın olmaması bir sorunun belirtisi değildir.
Gebelikte bulantı kusma görülmesinin nedeni tam olarak bilinmemektedir. Araştırma sonuçları, annenin gebeliğe gösterdiği psikolojik tepkisi ve artan gebelik hormonlarından kaynaklanabileceğini göstermektedir.
Çoğul gebeliklerde, tiroid hastalıklarında (özellikle hipertiroid denilen tiroid bezinin fazla çalışması durumunda) ve idrar yolu enfeksiyonlarının varlığında da bulantılar görülebileceği için bunların hekim tarafından dışlanması gerekmektedir.
Bulantı-Kusmayı Azaltmak İçin Öneriler
- Sabahları yataktan kalkmadan önce küçük bir dilim ekmek, tuzlu kraker ya da sarı leblebi yemek
- Rahatsız edici kokulardan ve yemek kokularından uzak durmak
- Sık aralıklarla ve az miktarda yemek (günde 3 ana 3 ara öğün). İçecekleri öğünler ile birlikte değil öğün aralarında tüketmek
- Kızartmalardan, yağlı ve aşırı baharatlı yiyeceklerden kaçınmak
- Karbonhidrat ve protein ağırlıklı beslenmek
- Kola, gazoz gibi asitli içeceklerden kaçınmak
- Çay ve kahve tüketimini azaltmak
- Zencefil (Hapları da mevcut, kaynatarak çay olarak da tüketilebilir)
- B6 vitamini
- Açık havada yürüyüşler yapmak
- Bulunduğu ortamı sık sık havalandırmak
Yukardaki önerilerin uygulanmasına rağmen anne adayı beslenemez, kilo kaybı olur, hatta vücudu susuz kalırsa o zaman hamilelikte güvenli olarak kullanılabilen bulantı ilaçlarına başvurulur, ciddi bulantı kusmalarda sıvı açığını kapatmak için gerekirse hasta hastaneye yatırılıp damar yoluyla sıvı tedavisi verilir.