Boyum ne kadar uzar?
Merhaba adım zümra. 14 yaşındayım ve boyum 166. Bu egzersizleri devamlı ve düzenli olarak yaparsam boyum 175-176 civarı olur mu? Bu arada ailem de çoğu kişinin boyu 183-184 arasında bunun da bir artısı olur mu?
sen hiç bir şey yapmasan bile tahminimce 1.78 veya 80 e ulaşırsın gibime geliyor 14 yaşındasin daha fazla takılma daha en az 10 santim daha atarsin rahat sen