Isıtma sistemlerinin sağlığa verdiği zararlar ve çözüm yolları
Soğuk mevsimlerde evleri ısıtmak için çeşitli ısı sistemleri (kombi, klima, şömine) kullanılır. Fakat bize ısı verirken bu sistemler evin havasını kurutur ve böylece sağlığımızda bazı problemler oluşturur.
Savunma sistemi olan burun, ağız boşluğu, nefes yollarının mukoza zarları bizi enfeksiyon ve mikroplardan korur. Virüs ve mikroplar mukozaya düşerek burada “takılır” ve yok olur. Evin havası kuru olduğunda bu mukozanın kurumasına neden olur ki, onlar artık kendi savunma işlevini artık normal olarak yerine getiremez. Bu ise nezle ve grip hastalıklarının gelişim riskini artırır.
Ayrıca ısıtma sistemlerinin etkisi ile evin havasında oksijen azalır. Bu ise yorgunluğa, uyuşukluğa, dikkatin azalmasına ve baş ağrılarına neden olur.
Kuru hava cilde ve saçlara da olumsuz etkiler. Deri ve saçlar kurur, cansız olur, ciltte kırışıklıklar ve saçlarda kepek oluşur.
Kuru hava nedeniyle alerjisi sorunu çekenlerin durumunu da zorlaştırmaktadır.
Isı sistemlerinin olumsuz etkisini azaltmak için evin havasını mutlaka nemlendirmek gerekir. Bunu nasıl yapacağız?
- Evin havasını günde en az 2 kez değiştirmek gerekir.
- Zemini her gün silin.
- Evde enli yapraklı bitkilerin, akvaryumun olması da havayı nemlendirir.
- Evin çeşitli yerlerinde su ile doldurulmuş tepsiler konabilir.
- Modern nemlendiriciler de size yardımcı olabilir.