Islak saçla uyumak yaygın bir alışkanlık şeklinde görünse de uzmanlar bu uygulamanın saç ve cilt sağlığına olumsuz etkileri olabileceği konusunda uyarıyor. Bu davranışı sıklıkla görüyorsanız saç deriniz ile saçlarınızın risk altında olduğunu söylemek gerekir.
Bunu bilen insanlar ıslak saçla uyuyamayacaklar!
"Saç derisinde mantar oluşumu"
Islak saç, kafa derisinde mantar oluşumunu teşvik edebilir. Uzmanlara göre mantarlar nemli ortamda daha hızlı büyüyerek saç derisinde kaşıntı ve rahatsızlığa neden olabiliyor.
"Kepek problemi ortaya çıkarır"
Islak saçla uyumak kepeği artırabilir. Saç deriniz uzun süre nemli kalırsa kepeği artırabilir ve kaşıntıya sebep olabilir.
"Yastıklar bakterilerin üreme alanı olabilir"
Islak saçın oluşturduğu nem, yastığınızda bakterilerle birlikte mantar oluşumuna neden olabilir. Bu cilt sağlığını olumsuz etkileyebilir, sık sık baş ağrılarına neden olabilir.
"Saçlar zayıflar"
Islak saçlar kuru saçlara göre hassas ve zayıf olabilir. Bu, saç tellerinizi kırılmaya daha yatkın hale getirebilir ve saçınızın genel sağlığını etkileyebilir.
"Artan saç kırılması"
Gece boyu sık sık sağa sola savurursanız ıslak saçların kırılma riskini artırırsınız. Islak saçın esnekliği daha az olduğundan, bükme hareketleri saçlarınıza zarar verebilir. Uzmanlar saç ve cilt sağlığınızı korumak için yatmadan önce saçlarınızın tamamen kurumasını beklemenin önemini vurguluyor. Ayrıca yatmadan önce saçınızı bağlamak ya da örtüyle örtmek olumsuz etkileri azaltabilmektedir. Islak saçla uyumanın potansiyel risklerini bilmek herkesin daha bilinçli kararlar almasına yardımcı olabilir. Saçlarınızın sağlığını korumak için bu basit önlemleri almayı unutmayın. Bu yöntemler saçlarınızı çabuk kurutacak; - Mikrofiber bez kullanın. Mikrofiber havlular saçın nemi hızlı emmesine yardımcı olur. - Miktofiber havlu geleneksel havlulardan daha yumuşak olduğundan saç kırılmasını da azaltır. - Emici bir saç tokası veya şapkası deneyin - Saçlarınızı bone veya şapka ile bağlamak daha hızlı kurumasına yardımcı olacaktır. Bu yöntemi yatmadan önce, özellikle de gece saçlarınızı yıkadıktan sonra kullanabilirsiniz. - Saç kurutma makinesini düşük sıcaklıkta kullanın. Ayrıca saç kurutma makinesini saçınıza çok yakın tutmamaya dikkat edin.
"Havalandırma ve hareket"
Saçınızın çabuk kuruması için havalandırma önemlidir. Saçlarınızı gevşek bırakarak ya da hafifçe sallayarak hava dolaşımı durumunu artırabilirsiniz. Diğer bir yöntem ise saçınızı açık havada kurumaya bırakmaktır. Ancak dışarıdaki hava çok soğuk veya çok sıcak ise bu yöntemden kaçının çünkü aşırı sıcak veya soğuk saçlarınızı olumsuz etkileyebilir.
"Saç kuruluğunu değerlendirin"
Saç tipinize ve saç yapınıza göre farklı saç kurutma ürünleri tercih edebilirisiniz. Saç kremleri, spreyler ve serumlar saçınızın daha çabuk kurumasına yardımcı olacaktır.
Saç mantarına ne sebep olur?
1) Kötü hijyen
Uzmanlar özellikle haftada en az iki kez banyo yapılmasını öneriyor. Yetersiz banyo, saçınızda mantar oluşumuna neden olabilir. Bu nedenle bu dönemde haftada iki kez sık sık banyo yapmak çok önemlidir. Saçlarınızı sık sık yıkamak, yağlanmasını ve mantar gibi hastalıklara yakalanmasını önleyecektir.
2) Köpek ve kedi gibi hayvanlarla temas
Tüm köpek ve kedilerde görülmese de bazı köpeklerin ve kedilerin saç mantarına sebep olduğu bilinmektedir. Özellikle bu hayvan hastalıklarını dikkate almazsanız saç parazitleri ve mantarlar gibi sorunlar da ortaya çıkabilir.
3) Bağışıklık sisteminin çökmesi
Saç mantarı sıklıkla bağışıklık zayıfladığında ortaya çıkar. Bağışıklık sisteminiz zayıfladığında vücudunuz hastalıklara karşı bağışıklık kazanamaz ve sürekli hastalanırsınız. Saç mantarı hızlı gelişip yayılır.