Sandalye masajı, herhangi bir sağlıklı yaşam programına harika bir ektir. Giderek artan sayıda işletme, işyerinde sağlıklı yaşam programları sunmaktadır. Doğal olarak sağlıklı ve stresini yöneten çalışanlar işlerinde daha verimli olurlar.
Stres, hastalık ve işte kaybedilen zamanın en büyük nedenlerinden biridir. İşletmeler, stresle mücadelede proaktif davranarak ve optimum fiziksel, zihinsel, duygusal ve ruhsal esenliğe ulaşarak çalışanlarına ve kârlılıklarına yardımcı olabilir.
Sandalye masajı, herhangi bir işyeri sağlık planına uygun, güvenli ve uygun maliyetli bir ektir. Çalışanların moralini yükseltmeye yardımcı olur ve aynı zamanda değerli sağlık yararları sağlar. Küçük ofislerden büyük şirketlere kadar her büyüklükteki ve türdeki işletme, yerinde sandalye masajı hizmetlerinden yararlanabilir.
İşyeri Stresi ve Sağlık Sorunları
İşyerindeki en ciddi ve maliyetli sağlık sorunlarından bazıları şunlardır:
Yüksek stres seviyeleri,
Uzun süre oturmakla ilgili fiziksel problemler,
Tekrarlayan kullanım yaralanmaları.
Yüksek stres birçok hastalıkla ilişkilidir ve bağışıklık sistemini bozduğu ve çalışanları hastalıklara karşı daha savunmasız bıraktığı bulunmuştur.
Sandalye Masajı İşyeri Stresini Azaltmaya Yardımcı Olabilir
Masajın uzun süredir kullanılmaktadır ve stresin etkilerini azalttığı, kas ağrılarını ve ağrılarını giderdiği kanıtlanmıştır. Artık daha uygun bir formda, doğrudan çalışma alanına getirilebilen sandalye masajı mevcuttur. Daha fazla işveren faydaları fark ettiğinden, işyeri sağlık programlarına hızla popüler bir ek haline gelmektedir.
Sandalye Masajının Faydaları
Stresin fiziksel ve zihinsel etkilerini azaltarak tükenmişliği ve strese bağlı hastalıkları azaltmaya yardımcı olur.
Bir masada veya başka bir iş istasyonunda olduğu gibi aynı pozisyonda uzun süre oturmanın olumsuz etkilerini azaltır.
Bilgisayar çalışması, sıralama ve dosyalama gibi tekrarlayan görevlerle ilişkili fiziksel sorunları yeniden yaşar.
Uyanıklığı ve odaklanma yeteneğini geliştirir, iş durgunluğuna iyi gelir.
Gerilim baş ağrıları ve sert ve ağrılı kaslar gibi yaygın sorun durumlarını gidermeye yardımcı olur.
Çalışan moralini artırır.
Çalışanları canlanmış ve işe geri dönmeye hazır hissettirir.
Sandalye Masajı Nasıl Çalışır?
Sandalye masajı, işyeri gibi yerlerde masajın faydalarını sunabilir. Bir sandalye masajı sırasında, alıcı oturur ve tamamen giyinik olur. Seanslar genellikle 10-20 dakika sürer, bu tipik bir iş molasının uzunluğudur.
Sandalye masajı özel bir oda gerektirmez, bunun yerine konferans odasının köşesi gibi daha sessiz bir alan gerektirir. Masaj terapisti, yerinde masaj için özel olarak tasarlanmış özel bir sandalye getirecektir.
Sandalye Masajının İşyerine Getirilmesi
İşyeri sağlık programına sandalye masajını getirmek için birçok seçenek vardır. Devam eden bir programda düzenli seanslar yoluyla en iyi sonuçları alacaksınız. Özel günler için periyodik olarak sandalye masajı da yapılabilir:
Tüm çalışanlar için düzenli (haftalık veya aylık) sandalye masajı,
Uzun eğitim seansları veya toplantılar sırasında mola olarak,
İyi çalışma, hedeflere ulaşma veya projeleri tamamlamanın ödülü olarak,
Son teslim tarihlerine yakın veya yoğun çalışma süreleri gibi özel stres zamanlarında.