Kanal D ekranlarında Diyetisyen Müge Başer Diyet Dondurma tarifi veriyor. Yazın fazla kilolarınızdan kurtulmanın yollarından bir tanesi olan dondurma tarifi herkes tarafından beğeni almaya devam ediyor.
Çilekli Diyet Dondurma
- 400 gr çilek ya da böğürtlen
- 4 su bardağı yoğurt
- ½ su bardağı krema
- Yarım çay kaşığı vanilya
- 1,5 su bardağı toz halinde tatlandırıcı
- 1 adet limon
- Diyet Dondurma Tarifleri
Çilekli Diyet Dondurma Hazırlanışı: çilekleri püre haline getirin. Limonu rendeleyin. Ve suyunu sıkın. Daha sonra rendelenmiş ve suyu sıkılmış limonla püre haline getirilmiş çilekleri bir kapta karıştırın. Yoğurt ve kremayı ilave edip mikser yardımı ile iyice çırpın. Vanilya ve toz tatlandırıcıyı da ilave ederek 5-6 dakika tekrar çırpın. Karışımı derin dondurucuda iki saat bekletin. Çilek yerine böğürtlen ya da tercihen herhangi başka bir meyve de kullanabilirsiniz.
Kavunlu Diyet Dondurma
- Yarım orta boy kavun
- ½ su bardağı süt
- Yarım çorba kaşığı neskafe
Kavunlu Diyet Dondurma Hazırlanışı: neskafe sütte eritilir ve robotta çekilen kavun ile karıştırılır. Karışım dondurma kalıplarına dökülerek derin dondurucuda 5-6 saat bekletilir. Karışımın tadını az bulanlar yine toz tatlandırıcı ekleyerek dondurmayı tatlandırabilirler.
Kalorisi normal dondurmalara göre çok az olan bu tarifler, diyet yaparken girdiğiniz tatlı krizlerini dizginleyecektir.