Fizyoterapist eşliğinde kişiye özel gerçekleştirilecek olan gebe pilatesi bu dönemde ki hareket kapasitesinin ve kalitesinin arttırılmasında,ortaya çıkabilecek bel-boyun ve sırt ağrılarının azaltılmasında, kaliteli bir gebelik süreci geçirilmesinde ve normal doğum sürecinin desteklenmesinde önemli yer tutar. Gebeliğin 12. haftasından itibaren hekiminizin izni dahilinde egzersiz programı başlayabilir.
-
-
Dr. Berkant OmanDeri ve Zührevi Hastalıklar Uzmanı / Dermatolog / Dermatologist