Kilo vermek, benim için işin en kolay kısmı. Bir dönem benim de "başarı" olarak saydığım, tartıda azalan rakamları görmek -eğer bir sağlık sorunu yoksa- hiç de o kadar zor değil. Ama geç de olsa anladığım; aslolan salt kilo vermek değil, "incelmek" ve bunu korumak.
Bunun için, "şimdiye kadar yaptıklarından farklı bir şeyler yapmalısın" deyip duruyordu iç sesim. Kilo verdiğim sürece ve uyguladığım programlara bakınca, şimdiye kadar disipline olamadığım tek konunun spor olduğunu gördüm. Beslenme programlarını harfi harfine uygulasam da, hayatıma düzenli sporu bir türlü sokamadığımı, bunun sonucunda da tartıdaki eksilen rakamlara rağmen istediğim görüntüye kavuşamadığımı mesela 30 kilo verdiğim zamanda bile beğendiğim çizmeyi giyemediğimi farkettim.
O zaman, şimdi yapılacak şey; işe bu sefer tersten başlamak olacaktı. Yani spor merkezde olacak, iyi bir beslenme planıyla da desteklenecekti.
Ve Eylül'ün son haftası, bir anlık kararla, spor konusunda özel profesyonel destek almaya karar verdim. Çünkü bölgesel şikayetlerim fazla ve bunlara yönelik özel çalışma yapmam gerekeceğini düşünüyorum. Şimdilik paylaşabileceğim; desteğin online olacağı, 9 aylık bir anlaşma yaptığımız ve beslenme planımı kendimin hazırlayacağı... Uygulayacağım spor programını gün be gün yazamasam da, haftalık yazmaya çalışacağım.