Baker Kisti Nedir?
Özellikle diz, kalça, el ve ayak başparmağını etkiler.
Sinovyal eklem sıvısı eklemin hareketli parçaları arasındaki sürtünmeyi azaltır. Bazen çok fazla sinovyal sıvı üretilir ve bu da sıvı birikmesine neden olur.
Travma, aşırı kullanım, kıkırdak yırtığı, osteoartrit, gut gibi çeşitli nedenlerle biriken eklem sıvısının artarak dışarı doğru taşmasıyla şişlik ve gerginlik oluşur. Şişlik ve iltihap diz ve baldırda ağrı, diz ekleminde ara sıra kilitlenmeye neden olabilir.
Uzun süre ayakta durulduğunda belirtiler daha kötü hal alır. Baker kisti bazen yırtılıp patlayabilir ve keskin ağrı, şişlik, kızarıklığa ve baldırınızdan aşağı akan su hissine neden olabilir.
Çocuklar dahil her yaştan insanı etkileyebilir. Herhangi bir semptoma neden olmayan bir baker kistine konservatif tedavi tercih edilir.
RICE protokolü uygulanır. Etkilenen bölge etrafındaki kaslar için güçlendirme egzersizleri ve hafif eklem hareket açıklığı egzersizleri semptomları azaltmaya ve diz işlevini korumaya yardımcı olur.
Etkilenen tarafa ağırlık aktarımı yardımcı cihazlarla zaltılır. Uygun ayakkabıya geçiş yapılır.
Otururken ve özellikle de geceleri etkilenen bölgenin kalp seviyesinden yukarıda olması önemlidir.