Çok defalarca basima geliyor bu konu. Örneğin, amansızın bir anda kendimi bomboş hissediyorum. Oysa yemeğe ve icmeme dikkat ediyorum. Protein girisi yüksek seviyede. Ancak karbohidratı fazla almamaya calısıyorum. İşte sorun burada basliyor. Ben açmiyim yoksa bu öylesine bir his mi. İnanın nefes alırken miğdemi hissediyorum. Oysa gunluk en az 2500 kalori giriyor bünyeme. Bunun sebebi nedir acaba? Böyle bir problem yaşayan varmi.