İçerisinde yüksek miktarda C vitamini barındıran limonda, ayrıca B6 vitamini, demir, kalsiyum, magnezyum, fosfor, potasyum ve folat bulunur. Günde yarım limon tüketildiğinde vücudun günlük C vitamini ihtiyacının yarısını karşılar. Limon pek çok rahatsızlığa faydalı olmasının yanında, güzellik sırlarının önemli kahramanlarındandır aslında.Peki salatalarımızın baş tacı olan, nanenin can dostu limon neye iyi gelir biliyor musunuz?
Limon neye iyi gelir?
- Günlük C vitamini ihtiyacımızı yarım limon fazlasıyla karşılar. Yiyemezseniz çayınıza sıkarak içebilirsiniz.
- Vücut direncini kuvvetlendirir.
- Kansere karşı koruyucudur.
- İçeriğindeki asit sebebiyle böbrek taşı oluşumunu engeller.
- İdrar söker, vücuttaki fazla suyu atar.
- Dişleri beyazlatır. Ancak fazla tüketimi diş ve diş etlerine zarar verir.
- Zeytinyağıyla karıştırıldığında el ve tırnak bakımında mükemmel sonuçlar sağlar
- Cilde faydası çoktur. Cilt lekeleri ve sivilceleri geçirir. Cilde canlılık ve parlaklık verir.
- İyi bir diyet ve egzersiz programıyla beraber, sabahları aç karına içilen yarım limon sıkılmış ılık su zayıflamaya yardımcı olur.
- Koltuk altı ve diz kararmalarının giderilmesinde iyi sonuç verir.
- Karaciğeri temizler.
- Nane ve kış çaylarıyla beraber tüketildiğinde gribe iyi gelir.
- Siyah çaya limon sıkılıp içildiğinde siyah çayın zararlarını bertaraf eder.
- Böcek sokmalarında cilde sürülürse o bölgedeki zehri atar.
- Besinler üzerine sıkıldığında zararlı bakterileri öldürür.
- Saç ve saç derisine faydalıdır. Saça parlaklık verir. Doğal jöle görevini görür.