Kimi insanların tüm günlerinin mutlu geçmesi için bir çocuğun gülümsemesi, aynada kendi yüzlerini görmeleri, yoldan geçen sevimli bir kedi yeterliyken kimileri ne olursa olsun bir türlü mutlu olamazlar. Mutluluğumuzu belirleyen şey nedir? Bazı araştırmacılara göre mutluluğa eğilimimiz genetik faktörler tarafından belirleniyor. Kimi insanların beyinleri bir serotonin (mutluluk hissi sağlayan hormon) makinesi gibi çalışırken kimileri daha doğuştan kronik depresyona meyilli. Peki, bunu değiştirmek elimizde mi? Evet! Hem de sadece 5 adımda!