Muz çayının yapımı kolaydır ve hoş bir tada sahiptir. Çay, kolayca erişilebilen maddeler içerir.
Magnezyum uyku bozukluklarında çok faydalıdır ve uyku rahatlama sağlar.
Yatmadan önce bu çay için.
Malzemeler:
1 muz
1 su bardağı su
Tarçın
Nasıl hazırlanır:
Muzların üst kısımlarını kesin ve kaynar suya dökün. 1 dakika sonra ocağı kapatın ve ağzınızı açmadan 10 dakika demleyin. Isındığında tarçın ekleyin.
Atv.az