Bağlılık kartlarımız neredeyse tamamen damgalandıktan sonra daha fazla kahve alma eğiliminde olduğumuzu biliyor muydunuz?
Chicago Üniversitesi'nde pazarlama profesörü olan Oleg Urminsky ve meslektaşlarının bulduğu şey bu . İnsan motivasyonunu, arzusunu ve iradesini daha önce hiç olmadığı kadar araştırmak için istatistikleri, büyük verileri ve laboratuvar deneylerini kullanan bir bilim adamları topluluğu arasındadırlar.
Üretkenliğin genellikle dış faktörlere bağlı olması şaşırtıcı değildir. Ancak sinirbilim ve bilişsel psikolojideki keşifler, daha da şaşırtıcı uyaranlara ışık tutuyor. Rüya kuluçka, ilerleme yanılsaması ve zihinsel dalgalanmalar gibi faktörler günlük çıktımız için kritik öneme sahiptir.
İşte üretkenlikle ilgili bilmeniz gereken beş bilimsel gerçek. Bu keşifler, çalışma saatlerinizi en iyi şekilde değerlendirmek için günlük rutinlerinizi değiştirmenize yardımcı olur.
Nedeni damgalı olsun onların sadakat kartları daha yakın bir ödül daha istekli onu almak istiyorum gibi insanlar daha fazla kahve satın. Hedef gradyan hipotezi olarak bilinen bu fenomen ilk olarak psikolog Clark Hull tarafından sıçanların ve diğer hayvanların davranışlarını incelerken gözlemlendi . İnsanlar da bir istisna değildir: İnsanlar bir ödüle yaklaştıkça daha fazla çaba harcarlar.
Hedef gradyan hipotezi, mikro hedeflerin - her gün birkaçını işaretleyebileceğiniz kadar küçük - motivasyon için harika olmasının nedenidir. Bir hedefe ulaşmak günler hatta haftalar sürdüğünde, bitirme dürtüsü uzun süre düşük kalır. Mikro hedeflerin bu sorunu yoktur çünkü onlara başladığınızda, yarım saat veya kırk dakika ileride olabilecek bitiş çizgisi zaten yakındır, bu da zirveleri erken bitirmek için daha fazla çaba harcama dürtüsü anlamına gelir.
“Hedeflere daha erken ulaşılabilecekse daha çok düşünüyoruz. Ayrıca onları daha ciddiye alıyor ve onlara daha çok değer veriyoruz. " - Oleg Urminsky
Bir takip araştırmasında , Urminsky ve meslektaşları insanları bir hedefin daha yakın veya daha uzak olduğuna inandırmak ve motivasyonlarına ne olduğunu görmek için kandırmak istedi.
Bu yüzden iki tür sadakat kartı yaptılar: bir kartın on iki puanı ve hoş geldin hediyesi olarak iki bonus pulu vardı. Diğer kartta on puan vardı ve bonus damgası yoktu. Her iki durumda da insanlar ödüllerinden on puan uzaktaydı: ücretsiz bir fincan kahve. Ne olduğunu düşünüyorsun?
Tahmin etmiş olabilirsin. İnsanlar on iki puanlık kartları daha hızlı tamamladı. “Hedefe olan mesafe aynı olsa da, iki bonus pul büyük bir fark yaratıyor. Urminsky, sanki zaten oraya gidiyorlarmış gibi ”diyor.
Bu üretkenlik hakkında ne diyor? Buradaki temel ders, beyninizi hiçbir şeyin olmadığı bir yerde ilerlemeyi görmesi için kandırmanın motivasyonu artırmanın harika bir yolu olduğudur. Koşu ayakkabınızı koşuya çıkmadan önceki gece sergiye koyarsanız formda olmayacaksınız, ancak bunu yapmak sadece hedefinize doğru iki adım kaldığınıza inandırıyor ve bu da sizi gitmeye hevesli hale getiriyor. o sabah koşusu. Benzer şekilde, çalışma alanınızı düzenlemek, birkaç kitap satın almak, bir seminer rezervasyonu yapmak, istediğiniz şeyi elde etme yolunda olduğunuzu hissetmenize yardımcı olabilir.
Yakın zamana kadar bilim adamları, bireyleri zeka, hafıza ve yaratıcılık açısından karşılaştırdılar, ancak bu özelliklerin her bir kişide zaman içinde nasıl değiştiğini görmezden geldi. Şimdi araştırmalar daha çok insanlarda bir gün, bir hafta ve sonrasında bu dalgalanmaları ölçmekle ilgileniyor.
Bir çalışma , çalışma belleği, kısa süreli bellek ve problem çözme gibi çeşitli bilişsel görevlerdeki performansın kişinin kronotipine göre değiştiğini öne sürüyor. Bir sabah insanı erken saatlerde geç saatlere göre daha iyi performans gösterirken, bir akşam insanı sabahın ilerleyen saatlerine göre daha iyi performans gösterir. York Üniversitesi'nde bir psikolog olan Sophie von Stumm, yüz katılımcıda benzer bilişsel yetenekleri ölçtüğünde , bu özelliklerin de her kişide günden güne değiştiğini buldu.
Bir çarşamba günü kendinizi enerjik ve ilham almış hissediyor musunuz, ertesi gün daha az mı hissediyorsunuz? En yüksek üretkenliğinizi bulmanın mükemmel bir yolu, zaman içindeki bu dalgalanmalara dikkat etmektir. Bu değişikliklerin farkına vardığınızda, günlük görevleri - kritik kararlar almak, bir ürün için beyin fırtınası yapmak, toplantılara katılmak - daha stratejik bir şekilde tahsis edebilirsiniz.
Kendini adama ve ilham eksikliği olarak görmek yerine, önemli bir işi yapma zamanı geldiğinde kendini kötü hissediyorsan, belki gündüz ve hatta seçtiğin gün doğru değildir. Sonuçta, bu zekanızın diğerlerine kıyasla nasıl olduğu değil, yaptığınız işte en iyi olma potansiyelinizi nasıl en üst düzeye çıkarabileceğinizle ilgili bir mesele.
Fransız şair Saint-Pol-Roux her gece uyumadan önce yatak odasının kapısına "şair iş başında" yazan bir tabela astı.
Biz rüya görürken, düşünmeyi mantıklı ve tanıdık olanla sınırlayan beyin alanları kapatılır. Rüyalarımızda daha fazlasına cesaret ederiz. Biz daha cesuruz. Risk alıyoruz. Bu yüzden rüya görmek, yaratıcı düşünme için çok önemlidir. Ama bundan daha fazlası var. Harvard tıp fakültesinde bir psikolog olan Deirdre Barrett'e göre , doğru yanıtları bulmanıza ciddi şekilde yardımcı olabilecek “rüya kuluçka tekniği” olarak bilinen belirli bir problem hakkında rüyayı bilinçli olarak deneyebilirsiniz.
Barrett, bir dizi deneyde birçok öğrencinin ve profesyonelin işle ilgili sorunlar hakkında hayal kurmasına yardımcı oldu. Bunların önemli bir kısmı, bir haftalık inkübasyon uygulamasından sonra faydalı rüyalar bildirdi. Uyku zihninizi çalıştırma olasılığınızı artırmak için aşağıdaki adımları öneriyor:
"Geceleri zor olan bir sorun genellikle sabahları uyku komitesi üzerinde çalıştıktan sonra çözülür."
Bunu biliyor muydun:
Dünyayı merak eden aç bir zihin sizi hayatta çok ileri götürebilir. Günlük entelektüel sürpriz dozunuzu aldığınızdan emin olun; Scientific American'a, New Scientist'e veya New York Times'ın bilim bölümüne kısa bir gezi ve sizi merakta duraklatan bir veya iki şeyi öğrenmek uzun sürmez. Ve kesinlikle iyi hissettiriyor.
Bazen küçük şeyler, orada burada yaptığımız dürtmeler, gurur duyduğumuz işleri yapmamıza yardımcı olur.
Bunlar, ilginç bulduğum fikirler ve kavramlarla ilgili notlarım - kitabın kapsamlı bir özeti değil. Lütfen bağlı kuruluş bağlantılarının dahil olmadığını unutmayın, Yalnızca kişisel olarak kullandığım ürün ve hizmetleri önerdiğimi ve arkasında durduğumu bilin.
Bu kapitalist dev içinde kaybolmak o kadar kolay ki, bir yapılacaklar listesinden başka bir şey olmayan bu hayatta teması kaybetmek o kadar kolay ki Hayat oyunları o kadar ilgi çekici ki Hayattaki uğraşlar o kadar iyi tanımlanmış ki merak ediyorum , neden bu cennetsel dürtüye dokunulmadan hayatlarımızdan geçmek zorundayız ? Çünkü gerçekten ayaklarımızı yerden kesen bu sihirden neden etkilenmemek zorundayız ki, bu muhteşem büyünün neredeyse hepimizi etkilediği bir dünyada neden yaşayamıyoruz! Maslow'un ihtiyaçlar hiyerarşisinden veya tüm hissettiklerimizde öznellikten alıntı yapılabilir Ama bunu bir süreliğine unutalım ve biraz daha düşünelim Doğduk ve bize bir senaryo verildi. ebeveynler ve ebeveynleri, insan kabilesinin kökenine gidene kadar, ancak kökleri, herhangi bir insanın tasarladığı ilk düşünceden gelir. Senaryo, doğanın oyunlarının özü etrafında döner ve döner. İnsan ihtiyaçları karşılandığında, sadece oynamaya meyilli olduğumuz söylendi! Ama bizi temelinde tam bir BS olan endişe döngülerine ve sarmallarına iten hangi hikayeyi kendimize anlattık!
Güncel özet: Mevcut makro durum değişmeden kalsa da, faiz oranlarını artırma zamanı yaklaştıkça daha "öngörülü" fişler piyasadan çekilecek, ki bu normaldir. yatırımcılar üzerinde bir etki, bu etki sadece duygusal değil, aynı zamanda tüm Amerikalıları yiyecek, giyecek, barınma ve ulaşım gibi çeşitli yönlerden etkiliyor. İşte tam da bu nedenle daha fazla yatırımcı chiplerini borsalara önceden transfer ediyor veya önceden diplerde satmaya hazırlanıyor.Sadece faiz artırımından sonra trend üzerine bahse girmek istemiyorlar.Durum hala iyi, ancak sabah 6:45'te parçalandı ve şu ana kadar parçalandı. Bu, düşüşün duygusal tarafındaki panik ve iyi zamanlanmış. Ama yine de bir haftadır söyledim.Şu anda makro oyun koşulları büyük çaplı düşüş ve yükseliş trendini desteklemiyor.Faiz oranları ve GSYİH'nın tam olarak inmesi için genel şok düzenini değiştirmek zor. . Aslında her sabah Cumartesi ve Pazar günleri bu seviyede bir ezilme oluyor, daha iki gün önce yakalandı ve sonra hareket olmadı, bugün yakalanmadı ve ardından panikli bir takibi tetikledi. Bu sabah 10:00 itibariyle BTC pozisyonlarının fiyat dağılımı ve dün gece 23:00'ten bugüne veriler, bu sabahın erken saatlerinde başlayan ancak büyük bir artış görmeyen hızla yükselen ve ardından düşen düşüşü yaşadı. BTC adreslerindeki değişikliklerin sayısı Değişikliğin ölçeği, çünkü bu iniş ve çıkışların aşırı güçlü bir tepkiye neden olmayacağı, ancak borsada önceden depolanan çiplerin duygusal değişimlerinin daha fazla olacağı yargısına varılabilir. Her iki taraftaki aşırı fiyatlara bakılırsa, eskilerin elindeki BTC, hafta sonu boyunca hala normal dalgalanma aralığını izliyor, sadece 200 BTC'den fazlası bir bütün olarak piyasadan ayrılıyor, yüksek seviyede tutulan fişler büyük ölçüde dalgalanıyor, yaklaşık 51.000 $ civarında. Yaklaşık 1.900 BTC'lik BTC değişimi, ancak çapraz karşılaştırmadan sonra, en büyük olasılık hala borsaların değişiminden geliyor, bu nedenle aslında, yüksek seviyede kilitlenen fişlerin değişimi sadece 150'den az . Bu transfer dahil olsa bile, toplam kayıp yığınındaki 24.000 doların üzerindeki düşüş 4'ü geçmedi, 200 BTC Bu, ister kısa vadeli bir yükseliş, ister fiyatta düşüş olsun, en büyük oranı kaplayan kaybeden chiplerin tepki vermediği anlamına geliyor.Bu yüzden büyük ölçekli bir düşüş olmayacağına karar vermemin nedeni bu. Hafta sonları kalan düşük volatilite yerine adresler değişiyor. Üstelik, yalnızca erken dönem kâr ve zarar fişlerindeki değişiklikler azalmakla kalmıyor, mevcut anlaşmazlık fiyatı altındaki kısa vadeli işlem fişleri bile fazla yanıt vermedi ve hafta sonu genel satış baskısı hala düşük. Borsaya aktarılan BTC verisine bakılırsa, bu sabah saat 8:00 itibariyle satış baskısı gerçekten de düşmeye devam ediyor, bu da satış için güçlü bir isteklilik olmadığını gösteriyor. Ayrıntılı verilerde, 6:45'te düşmeye başlamasına rağmen, bu dönemde oluşan satış baskısının büyük olmadığı, sadece sabah 8:30'dan sonra ortaya çıkan güçlü satış baskısının olduğu da görülebiliyor. Borsaya aktarılan satış baskısı ile karşılaştırıldığında, borsadan çekilen para miktarı çok fazla değil.Genel satış baskısını karşılayabilse de, bu alım gücü seviyesi şokların durumunu değiştirmek için hala yeterli değil.Fiyat dalgalanıyor likiditenin düşük olduğu hafta sonları. Ayrıntılı verilerden, Pekin saatinden 8:00'den sonra satış baskısındaki artışla birlikte, para çekme sayısının da artmaya başladığı, ancak nispeten konuşursak, bazılarının hazırlıksız yakalandığı görülebilir. Bununla birlikte, genel oyun durumu açısından bakıldığında, satışta çok fazla fiş olmadığı ve satın alma gücü durmadığı için, aksine, aktif olarak satın alıyorlar ve karşılık gelen fişleri devre dışı bırakmaya devam ediyorlar. Bu aynı zamanda fonların reaksiyondan sonra satın alma arzusunun devam ettiğini, bu nedenle büyük ölçekli bir düşüşün gerçekleşmesinin zor olduğunu kanıtlıyor. Sarsıntı hala ana tema. Borsanın BTC hisse senedi verilerinden, hafta sonları düşük tiraj durumunda bile, borsadan kaybolmaya devam eden çok sayıda chip olduğu görülebilir, bu sadece satın alma gücünün çok daha yüksek olduğunu göstermez. satış baskısından ziyade, aynı zamanda mevcut ekonomik fraksiyonu temsil eder.Enflasyonda bir zirve ve fiyatlarda bir dip beklentileri. Hisse senedinin detaylı verilerinden sabah 8:00'den önce borsa hissesinin fiyat düşse bile sürekli düşüşte olduğu görülüyor. Saat sekizden sonra, tamamen farklıydı. Dolayısıyla fiyat düştüğünde genel satışın sabah 6:45'te başlamadığı, tam tersine şu anda daha büyük bir dalgalanma olmadığı açıkça görülüyor. Daha büyük ölçekli bir satış, ancak bu noktadan sonra duyarlılık tarafından yönlendirildi. Mevcut fon miktarının düşük olduğu ve taahhüt kapasitesinin yetersiz olduğu doğru olmakla birlikte, büyük çaplı panik satışlarını tetiklememiştir. Mevcut BTC sürekli sözleşme verilerine bakılırsa, fonlama oranı fiyat düşüşüyle düşüşe geçmedi, bunun yerine büyük ölçekli bir yükseliş hissiyatı var, bu da mevcut hissiyatın daha fazla olduğunu gösteriyor Yatırımcılar bunun sadece aşamalı bir düşüş olduğuna inanıyor. ve ABD enflasyonu zirveye ulaştığında BTC hala dibe vuracak. Aslında, bugünün düşüşü için bir neden yok ve bu sadece hissiyattaki düşüş eğiliminden kaynaklanmıyor çünkü bu Cuma BTC ve ETH opsiyonlarının aylık teslimatı olacak çünkü önceki aylar düşüşte.Durum, fiyat teslimattan önce her zaman en büyük acı noktasından uzaktır, bu nedenle opsiyon teslimatına dikkat eden çok daha az küçük ortak var, özellikle opsiyon satıcıları güçsüz ve bu ay farklı. Temmuz sonunda, BTC opsiyonlarının en büyük acı noktası 23.000 ABD doları ki bu tam olarak bu sabahki düşüşten önceki fiyat.Önceki aylardaki yaklaşık 10.000 ABD doları açıkla karşılaştırıldığında, bu ay aslında bu fırsatı yakalama fırsatı var. en büyük acı noktasına ulaşmak ve aynı zamanda en uzun-kısa oyun yoğun bir durumdur. Mevcut kısa-uzun oran 0,83 ve boğalar küçük bir aralıkta liderliğini sürdürüyor.Mevcut açık opsiyonlar 76.654 ve beklenen miktar yaklaşık 1,7 milyar ABD doları. Dolayısıyla rekabet daha yoğun olacak. ETH'nin en büyük acı noktası sadece 1400 dolar.Mevcut fiyat, son aylarda nadir görülen en büyük acı noktasından hala daha yüksek.Kısa-uzun oranı bile son aylarda 1'den 0'a düştü.
Arka hikaye Her ürünün bir hikayesi vardır ve bu Yapdoof'un başlangıç hikayesidir. Yapdoof, Omept Technology Nijerya Limited'in bir ürünüdür.
Angular uygulamanızın bazı bölümlerinin neden hala yavaş olduğunu merak ediyor musunuz? Bu makale, uygulama performansınızı nasıl artırabileceğinizi size gösterecek. Angular uygulamalarınızı gecikmeli ve yavaş buluyor ancak bunları nasıl geliştireceğiniz konusunda hiçbir fikriniz yok mu? Uygulamanızın performansını artırmanın yaklaşık 5 yolunu öğrenmek için doğrudan bu makaleye dalalım.
Tarih boyunca insanlar yalnızlık veya ilham aramak ya da ruhsal farkındalıklarını derinleştirmek için vahşi doğaya yalnız gittiler. Yerli Amerikalılar genellikle genç erkekleri vizyonlarını aramak için haftalarca vahşi doğaya gönderirdi (Farb 1967).