2022'nin 16 Yaşındaki Erkek Çocuklarına En İyi Hediyeler
Çocuk Sağlığı / 2022
Doulaları duydunuz mu ve tüm yaygaraların ne hakkında olduğunu merak ediyor musunuz?
Ne yaptıklarını ve doğum deneyiminize nasıl katkıda bulunabileceklerini merak ediyor musunuz?
Bu yazıda doulanın ne olduğunu, ne işe yaradığını, doulaların faydalarının neler olduğunu ve tam olarak ne kadara mal olduklarını tartışacağız.
İçindekiler
Doula, hamile kadınların hamilelik, doğum ve doğum sırasında kendilerine rehberlik ve destek vermesi için kiraladığı kişidir.doğum sonrası dönem. Meslekte de birkaç erkek olmasına rağmen, çoğu doula kadındır. Genellikle işlerine bir kadının doğum tarihinden birkaç ay önce başlarlar.
Genellikle kadınlara zor doğum deneyimi ve sonrasında yardımcı olacak doğum koçları olarak düşünülürler.
Gerektiğinde DestekDoulalar kadınlara duygusal, bilgilendirici ve hatta fiziksel destek sağlar, ancak aynı zamanda tüm aileye hamilelik, doğum ve yeni hayatlarına uyum sağlama konusunda yardımcı olabilirler.
Doula'ların genellikle resmi doğum eğitimi olmamasına rağmen, genellikle sertifikalıdırlar - aldıkları derslerin bazılarının bitmesi bir yılı bulabilir. Bazı insanlar yanlışlıkla doulaların sadeceevde doğum, ancak hastane ortamında da kullanılabilirler.
Doulalar, onları doğum planlarının bir parçası olarak kullanan kadınlar üzerinde olumlu bir etkiye sahip olabilir. Doulaların faydaları hakkında yapılan çalışmaların çoğu, daha güvenli ve sağlıklı doğumlara yol açabileceğini gösteriyor.
Artı, kadınlar bazen bir doula desteğine sahip olduklarında anne olma konusundaki genel deneyimleri hakkında daha iyi hissederler.
Doula ücreti, deneyim seviyelerine, sağlanan hizmetlere ve hatta yaşadığınız yere bağlı olarak büyük ölçüde değişir. Büyük şehirler, birçok şey için daha pahalı olduğu gibi, genellikle doula kiralamak için daha pahalıdır.
Çok fazla deneyimi olmayan ve bir müşteri tabanı elde etmeye çalışan kırsal bir doula yakalarsanız, 300 $ gibi düşük bir fiyata bir tane bulabilirsiniz, ancak 2.500 $'a kadar ücretler duymaya hazır olmalısınız. (4) .
Genellikle, doulalar, doğum için tıbbi olmayan bir yardım olarak görüldüğünden sigorta planları kapsamında değildir. Ancak bazı sigorta planları doulaları veya hizmetlerinin en azından bir kısmını kapsar. Bazen doula'yı ödeyebilir ve geri ödeme için sigorta şirketinize göndermek üzere ayrıntılı bir makbuz alabilirsiniz. En iyi seçeneğiniz, öğrenmek için sigorta şirketinizle iletişime geçmektir - sormaktan zarar gelmez.
Doulaların sertifikalı olması gerekmez. Ancak birini işe almak istiyorsanız, sertifikalı birini seçmek iyi bir fikirdir. Sertifika programları, doula'yı hangi kuruluşun desteklediğine bağlı olarak değişecektir.
Sertifikalı bir doula bulmak, bir doulanın rolünü ve size en iyi şekilde nasıl yardımcı olabileceğini anladığı konusunda size daha fazla güven verecektir.
Her birinin masaya neler getirebileceğine bakalım.
Farklı doula türleri olduğu için, doula'nızın birden fazla hizmet türü sunmayacağı anlamına gelmez. Doğum sonrası bakım da veren bir doğum doulası olabilir, ancak her iki hizmeti de sunuyorsa muhtemelen daha pahalıya mal olacaktır.
Doula, ister doğum öncesi dönemde, ister doğum odasında, isterse doğumdan sonraki hafta olsun, bir babanın rolünün yerini alması anlamına gelmez. Doula, partnerinizi istediği kadar dahil etmek için çok çalışacaktır. Ve süreç boyunca orada olmakla pek ilgilenmeyen bir partneriniz varsa, doulanız çatlakları doldurmanıza yardımcı olabilir, böylece ihtiyacınız olan tüm desteğe sahip olursunuz.
Pek çok baba, doğuma yardımcı olacak bir doulaya sahip olmayı takdir eder. Partnerlerine yardım etmek için ne yapmaları gerektiğinden emin olmadıklarında, bu onların üzerindeki baskının bir kısmını alır. Ve partnerlerinin yanında tam olarak ne yapılması gerektiğini bilen biri olduğu için rahatlayacaklar.
Doulalar, bir kadını hayatının bu zorlu ama heyecanlı döneminde desteklemek için birçok görevi yerine getirebilirken, yapamayacağı bazı şeyler de vardır.
Doulas sana tıbbi tavsiye vermemeli. Doğum sırasında tıbbi bir karar vermenizi gerektiren yapışkan bir durum ortaya çıkarsa, doulanız bu konuda herhangi bir tavsiyede bulunmamalıdır. (6) . Sağlığınız söz konusu olduğunda bu tür kararlar verecek tıbbi eğitime sahip değiller, bu nedenle siz ve eşiniz, tıp doktorunuzla birlikte tüm kararlardan sorumlu olacaksınız.
Ebelerin aksine, size ilaç da veremezler – tıbbi eğitimleri olmadığı için bunları vermelerine izin verilmez. (7) .
Bir doula'nın bebek doğurmasına izin verilmez. Ayrıca serviks genişlemesini kontrol etmek, suyunuzu kırmak veya bebeğinizin kalp atışının gücünü ve hızını kontrol etmek gibi diğer tıbbi prosedürleri de yapamazlar.
Fiziksel destek için, doulalar, karşılaşacakları sürekli rahatsızlık ve acıdan bir miktar rahatlama bulmak için hamileliğin ve doğumun sonraki aşamalarında deneyebilecekleri farklı pozisyonlar ve gevşeme teknikleri hakkında kadınlara fikirler sunabilir.
Ayrıca nazik dokunuşlar, karşı baskı gibi yöntemler kullanarak ve anne adaylarına nefes alma tekniklerini öğreterek uygulamalı rahatlama sağlayabilirler. Ayrıca bir kadının partnerine doğum sırasında ve doğum sonrası dönemde duygusal ve fiziksel olarak nasıl orada olması gerektiğini gösterebilirler.
Duygusal olarak, doulanız, bunu yapabileceğinizi ve iyi durumda olduğunuzu size bildirerek bir tür amigo gibi davranacaktır.
Doğum sonrası doulalar, annelere yeni bebekleriyle yapmaları gereken, ancak her zaman yapacak kadar iyi hissetmeyen tüm görevlerde yardımcı olur.
Bir doula ilk birkaç gün yardımcı olabilir veya anne ne yapması gerektiğini bildiğini ve kendi başına yapabilecek kadar iyileştiğini hissedene kadar haftalarca işe alınabilir. Yemeklerinizi veya atıştırmalıklarınızı hazırlamak, bebeğinize bakmak, emzirme tekniklerine yardımcı olmak ve bu hamilelik hormonlarını dökerken bazen haritanın her yerinde olabilen duygularınızı yönetmenize yardımcı olmak gibi şeylerde yardımcı olabilirler.
Başka çocuklarınız varsa, onlara bakmalarına ve yeni bebekle bağ kurmalarına yardımcı olabilir. Ve doğum sonrası bir doula biraz hafif temizlik yapabilir, böylece siz iyileşirken eviniz dağılmaz ve bebeğinizle daha fazla zaman geçirebilirsiniz. Çok sayıda çocuğunuz varsa ve doğumdan sonra onlara bakmak en büyük sorununuzsa, çocuklarınızın tüm ihtiyaçlarını karşılayabilecek kardeş doula denen şey vardır.
Doulalar emzirmeye birçok yönden yardımcı olabilir. Öncelikle size emzirme ve faydaları hakkında bilgi verebilir, bu da bebeğinizi mama yerine anne sütü ile beslemeye karar vermenize yardımcı olabilir.
Uygun bir mandalın neye benzediğini anlamanıza, emzirmeye devam etmenize yardımcı olacak rahat pozisyonlar bulmanıza ve bebeğinizin yeterince süt içip içmediğini nasıl anlayacağınızı öğrenmenize yardımcı olabilirler. Evinizde emzirme alanları oluşturmaya yardımcı olabilirler, böylece hangi odada emziriyor olursanız olun ihtiyacınız olan her şeye sahip olursunuz.
Doula'nız ayrıca, vücudunuzun emzirmenin zorluklarına uyum sağlamasına yardımcı olmak için sık sık atıştırmalıklar yemenin ve yeterince su içmenin önemini vurgulayacaktır. Ayrıca, sahip olduğunuz tüm endişeleri giderebilecek ve emzirmenin her zaman kolay olmasa da faydalı olduğu konusunda size güvence verecektir. Araştırmalar, doğumdan sonraki ilk 72 saat içinde, destek için bir doula'ya sahip kadınların daha yüksek oranda laktogenez veya anne sütü üretimi yaşadığını göstermektedir.