Özellikle kadın bacaklarında ansızın ortaya çıkan damar tıkanıklığı, hekimler tarafından ‘‘ekonomy class sendromu’’ diye tanımlanıyor. Çünkü bu tür rahatsızlıklar, uzun mesafeli uçak ve otobüs yolculukları sırasında meydana geliyor. Koltuklar birbirine çok yakın olduğu için, kişinin hareket yeteneği kısıtlanıyor. Kan dolaşımı yavaşlıyor, hatta pıhtılaşmalar meydana gelebiliyor. İşte bu nedenle uzmanlar, uzun yolculuklara çıkan kadınlara şu tavsiyelerde bulunuyorlar:
Mümkün olduğu kadar bol miktarda maden suyu için.
Otururken bacak bacak üstüne atmayın.
Uçakta acil çıkış kapılarının bulunduğu yerlerden koltuk isteyin. Çünkü bu koltukların arası geniş olur.
Uçakta ya da otobüste ara sıra kalkıp gezinin.
Yolculuğa çıkmadan bir hafta önce aspirin (100 mg) almaya başlayın. Böylece kanınız sulanır.
Yolculuk günü sabah duş aldıktan sonra varis çorabı giyin.