Keder, insan deneyiminin kaçınılmaz bir parçasıdır. Bu, içinde bulunduğumuz dualitenin bir parçasıdır. Keder olmadan sevinci tanıyamayız ve takdir edemeyiz. Ancak bu bilgi kederi kolaylaştırmaz. Trajik veya üzücü bir olay yaşadığınızda, kendinize keder hissetmenize izin vermelisiniz. Artık hayattan zevk alamadığınız için artık yas tutmamanız da aynı derecede önemlidir.
SİYAH OBSİDİYEN
Keder çok güçlü bir duygudur. Siyah obsidiyen, kederinizin bir kısmını emebilen bir taştır. Aşırı kederli zamanlarda pantolon cebinizde siyah obsidiyen taşıyın, her gün temizleyin ve şarj edin.
DUMANLI Kuvars
Dumanlı kuvars, negatif enerjiyi pozitif enerjiye dönüştürür. Mantrayı tekrarlarken dumanlı kuvarsı baskın olmayan elinizde tutarak sessizce oturun. Kederin doğal olarak akmasına izin verin. Keder azalana kadar devam edin. Bunu yas sırasında gerektiği kadar tekrarlayın.