Çoğu çiftin aklını karıştıran soruların başında sevgilim benden soğudu mu sorusu gelir. Bu soru bazı zamanlarda ilişki açısından sorunlar da çıkarabildiği gibi ruh sağlığı sorunlarına bile yol açabilmektedir. Çiftler ilişkilerinde ki herhangi bir tartışmanın soğuma belirtisi olduğunu da düşünebilir.
Ancak olay bunlarla bitmiyor. Sevgilim benden soğudu mu sorusu göreceli bir sorudur ve çoğu zaman yanlış anlaşılmalara neden olarak gösterilir. İlişkilerde tartışmalar olabileceği gibi de soğuma hissi de bazı durumlarda gerçekleşmesi muhtemel bir şeydir.
Bu makalede sizlerle sevgilim benden soğudu mu sorusunu cevaplayacağız ve gerçek soğuma belirtilerin neler olduğuna göz atacağız.
İçindekiler
Sevgilim Benden Soğudu Mu?
Sevgilim benden soğudu mu sorusuna bakmadan önce ilk olarak bir ilişkide bir tarafın soğumasına neden olacak olası nedenlere bakmalıyız. Soğuma belirtileri yerine “Neden” sorusuna yanıt verirsek daha sağlıklı bir yol haritası çizebiliriz.
Birinin uzak ve soğuk davranmasına neden olabilecek birkaç neden var. Bunların birçoğunu zaten biliyor olabilirsiniz:
- Stres: İş, aile hayatının baskıları, bir ilişki içinde olmak veya üniversite son teslim tarihleri. Hepsi soğuk davranma dürtüsüne yol açabilir. Stresliyse, düşünceleri sorununa bir çözüm bulmaya (veya dikkatini dağıtmaya) odaklanmış olabilir.
- Kaçınma: Sizinle hiçbir ilgisi olmayan bir durumdan kaçınmanın bir biçimi olarak uzak davranıyor olabilir. Sebep siz olmasanız da, probleminden kaçınmak için sizden kaçınması gerektiğine inanabilir, çünkü onu bununla yüzleşmeye zorlarsınız.
- Korku: Belki de ne kadar muhtaç hale geldiğini fark etmiş ve bunun bağımsızlığını kaybetmesine neden olabileceğine inanmaktadır. Bu durumda, muhtemelen sizi o kadar çok seviyor ki, size ne kadar ihtiyacı olduğu aklına geldi ve bu onun için çok fazla olabilir. Ayrıca bağlılığınızın veya beklentilerinizin seviyesinden de korkabilir.
- Seni aldatıyor: Evet, seni aldatıyor olması oldukça olasıdır. Ancak, uzak olmak sadakatsizliğin tek işareti olmaz. Bu yüzden üzülmenize gerek yok.
- İhtiyaç hissi: Bir ilişkide soğuk davranma belirtisi gösteren taraf erkekse muhtemel olarak ihtiyaç hissine kapılmış olabilir. Erkekler arzulandıklarını hissetmek isterler, ihtiyaç duyulmadıklarını hissederler. Bu nedenle, ihtiyaçlarınızı karşılamak için ona güveniyormuş gibi davranmak için çok zaman harcıyorsanız, bu onun uzaklaşmasına neden olabilir.
- İlişki hakkında endişeli: Bunun sizinle bir ilgisi olabilir veya olmayabilir. Bir taahhüt için hazır olmayabilir ve sizi sevmesine rağmen şüpheleri olduğu için geri çekilebilir.
- Yalnız zaman geçirmek istiyor: Yine, bunun sizinle hiçbir ilgisi olmayabilir. Arkadaşlarını, iş hayatını, ev hayatını ve ilişkisini dengelemeye çalışırken kendine yeterince zaman ayırmıyor olabilir.
Soğuk davranmaya sebebiyet verecek olası nedenleri artık biliyoruz. Peki, sevgilim benden soğudu mu sorusuna yanıt bulmak için nelere dikkat etmeliyiz? Tabi ki gerçek soğuma belirtilerine dikkat etmek gerekiyor. Aşağıda bir kaç soğuma belirtisi var.
Sizi eskisi kadar aramıyor.
Soğuma belirtilerinin başında yer alan iletişim sorunu acaba benden soğudu mu sorusunu sorduran ilk şeydir. Sevgiliniz artık eskisi kadar sizinle zaman geçirmek istemiyorsa muhtemelen sizden uzaklaşıyor olabilir.
Mesajlarınıza geç cevap veriyor.
Bu, bazı durumlarda soğuma belirtisi olmasa da uzun süre devam eden bir şeyse muhtemelen sevgilim benden soğudu mu sorusunu sorduran olayın kendisi olabilir. Bu durumda onunla iletişim kurmaya devam etmeye çalışmanızı önermeyiz.
Başkaları ile konuşmaya başladı.
Bir aldatılma durumu olmasa da aldatılacağınızı mı hissediyorsunuz. Genel olarak bazı durumlarda erkekler farklı kızlar ile konuşma yoluna girer ve kadınlar bu durumda benden soğudu mu sorusuna kapılır. Hayır, aslında senden soğumadı. Senden sadece sıkıldı ve yeni arayışlar içerisine girdi. Ancak önemli bir nokta şu, muhtemelen yaptıklarından pişman olacak ve size eskisi gibi davranmaya başlayacak. Bu durumda ona asla izin verme!
Sürekli kavga halinde olmak.
Soğuma belirtilerinin önünde gelen tartışma kavramı her ilişki de olduğu gibi sizin ilişkinizde de olabilir. Ancak bu süreklilik taşıyorsa ve bir şeylerden memnuniyetsizlik duyuyorsa mühmelden sevgilim benden soğudu mu sorunuzun cevabı evet soğudu olacaktır.
Sevgilim Benden Soğudu Ne Yapmalıyım?
Artık sevgilinizin sizden soğuduğunun kesin farkındaysanız yapmanız gereken bir kaç önemli şey var. İlk başta, belki de paranoyak olduğunuzu düşünüyorsunuz, bu yüzden soğuma belirtilerini görmezden gelmeye çalışıyorsunuz. Ancak inkar sizi fazla uzağa götüremez ve yeterince yakında bunun sizin hayal gücünüz olmadığını ve gerçekten sizden uzaklaştığını itiraf etmeniz gerekir.
Artık sevgilim benden soğudu mu sorunuzun cevabı Evetse aşağıda ki adımları atabilirsiniz.
- Ona ihtiyacı olan tüm alanı verin: Özgürlüğünü veya bağımsızlığını kaybetmekten korkuyorsa, zamanla normale dönecektir. Onu sıkmak sadece daha fazla geri çekilmesini sağlayacaktır ve bu yapmak istediğiniz son şeydir.
- Yine de sevmeye çalış: Şimdi sana her zamankinden daha fazla ihtiyacı var. Yukarıda listelenen noktaya uyduğunuzdan ve ona yer verirken onu sevdiğinizden emin olun.
- Mutlu kalın: Başka bir deyişle, endişelenmeyin veya onu konuşturmaya çalışmak için oyun oynamayın. Her şey normalmiş gibi davranın ve davranışlarından endişe duymanıza izin vermeyin.
- Ona güvendiğiniz ve inandığınız konusunda güvence verin: Başa çıkabileceğini bilmesini sağlayarak ona güven verin.
- Birlikteyken havadar ve sakin olun: Başka bir odaya çekilirse, işleri mutlu ve güler yüzlü tutun. Bir süre sonra, sevgiyi hissetmek için dışarı çıkacak. Pozitif enerji bir esneme gibidir.
- İkiniz arasında sessiz bir zaman ayarlayın: Tüm dikkat dağıtıcı şeyleri ortadan kaldırın, böylece konuşabileceğini hisseder – ve sizinle konuşmak ister. Yine de rahat olun ve bu alıştırmanın tek amacının onu konuşturmak olduğunu düşünmesine izin vermeyin. Onun için orada olduğunuza dair ona güvence verin, ama aynı zamanda davranışlarının sizi neden üzdüğünü anlamasına yardımcı olun. Ona ben ifadelerimle, kafasında neler olup bittiğini bilmediğinizde dışlanmış hissettiğinizi hatırlatın.
- Onu incelemeyin. Ne oldu? Ne yaptın? Ne yaptım? Neden bana mesaj atmıyorsun? Neden benimle konuşmuyorsun? Sorgulama çizgisini bir kenara bırakın, tuğla duvarla tenis oynamak gibi olacak. Biri eğer stresli ise veya duygusal olarak zor şeylerle uğraşıyorsa, isteyeceği son şey büyük bir engizisyondur. Bu sadece başa çıkmak için başka bir stresli şey ve o sadece yapmamayı tercih ederdi. Bir kez sorabilirsiniz ve eğer bunun hakkında konuşmak istemiyorsa, sadece yalnız bırakın.
- Takıntı haline getirmeyin. İlişkiniz üzerinde stres yapmak, bir ilişkiyi mahveden şeydir. Üretken olduğunuzu hissediyorsunuz, ama değilsiniz. Sadece enerjinizi boşa harcıyorsunuz ve bu süreçte kendinizi delirtiyorsunuz. Hiçbir iyilik stresten gelmedi ya da gelemez.
- Pasif-agresif bir şekilde onu cezalandırma. O uzak davranıyor, bu yüzden sen daha da uzak olacaksın. Belki de dışarı çıkıp sadece patronun kim olduğunu ve bu davranıştan kurtulamayacağını göstermek için başka erkeklerle flört edersiniz? Kızgınsın ve ona geri dönmek için her fırsatı arıyorsun. Not: Bu korkunç bir stratejidir.
- Her şeyi kendinizle ilgili yapın. Büyük olasılıkla sizinle ilgili değil, bu yüzden sorun olduğunuzdan emin olana kadar kendinizi sorun olarak görmeyi bırakın.
- Onun için sorunlarını çöz. Erkeklerin kendilerini yetkin ve güçlü hissetmeleri gerekir. Onun için bir şeyleri düzeltmeye çalışırsanız, zayıf hissedecek ve neredeyse bir başarısızlık gibi hissedecektir. Eğer tavsiyenizi isterse, bu bir şeydir.
- Kendini açtığında onu yargılayın. Size geri geldiğinde yapmanız gereken, onu yargılamaktır. İşte bu yüzden mi bu kadar üzüldün? Bu çok aptalca. Açık ve savunmasız davranıyorsa, sadece şefkatle dinleyin. İkincisi, sizin hayatınızın önemli bir parçası olduğunu sürekli vurgulayın.
Saplantılı Erkek Davranışları Nelerdir? Bu Durumda Ne Yapmalı?
Saplantılı erkek davranışları ile bir erkeğin saplantılı aşık olup olmadığını anlarken bundan nasıl kurtulacağınızı ve ne yapmanız gerektiğini de bilmelisiniz.
İlişkiler ikili olmayınca sorunlar gittikçe artar ve bu ilişkiyi saplantı haline getiren bir taraf varsa durum daha da vahim olmaya başlayabilir. Saplantılı erkek davranışlarına bakarak bir erkeğin saplantı mı yoksa aşık mı olma duruma tam yorum yapamayabilirsiniz ancak saplantılı erkek davranışları nelerdir ve saplantılı aşk sorununu nasıl çözebileceğiniz hakkında fikirler edinerek var olan veya bitmek bilmeyen kötü bir ilişkiniz hakkında bir şeyler yapabilirsiniz.
Saplantılı aşkın belirtileri ile birlikte bir erkeğin saplantı halinde olup olmadığını anlayabilirsiniz. Gelin lafı çok fazla uzatmadan saplantılı erkek davranışları nelerdir ve bu durumda ne yapmalıyız görelim.
İçindekiler
Saplantılı erkek davranışları ve belirtileri nelerdir?
Sanrısal kıskançlığın yanı sıra, Saplantılı aşk, bağımlılık yapan niteliklere sahip olarak sağlıklı bir aşk ilişkisinden ayırt edilebilir. Örneğin, Saplantılı sevgiden muzdarip olan kişi, aşk nesnesiyle aşırı zaman geçirmek isteme eğilimindedir, böylece aşırı derecede düşünür ve onları aşk nesneleriyle aşırı derecede temasa geçiren davranışlarda bulunurlar.
Rekreasyonel faaliyetlere veya diğer sosyal ilişkilere ne kadar katıldıklarını sınırlayabilirler, hatta çalışamayacak noktaya kadar aciz kalabilirler. Saplantılı bir şekilde seven bir erkek, aşk nesnesini yakın tutmak için psikolojik kontrol araçlarını veya diğer kontrol biçimlerini tırmandırabilir.
Buna örnek olarak para veya yiyecek kontrolü ve aşırı durumlarda takip veya şiddet kullanma verilebilir. Saplantılı bir şekilde aşık olan erkek ve bu sevginin nesnesi, sırasıyla birbirine bağımlı ve zorlayıcı olabilir. Saplantılı bir şekilde seven erkek, aşk nesnesine bağımlıymış gibi davranabilir. Buna karşılık, Saplantılı aşkın nesnesi, takıntılı davranışlar üzerinde net sınırlar koymakta zorlanabilir.
Tüm bunlara bakılınca saplantılı erkek davranışları ve belirtileri şu şekilde sıralanabilir:
- Çok fazla size bağımlı kalır.
- Güvensiz, şüpheci ve sinirli tavırlar takınır.
- Güven Eksikliği ile birlikte sorgulama yapar.
- Sevdiği kişinin kendisiyle sürekli ilgilenmesini ve onunla olmasını ister.
- Aşırı derecede kıskançlık sergiler ve gereksiz parlamalarda bulunur.
- Sizin için pek çok şeyi göze alır.
Saplantılı aşka ne sebep olur?
Evet saplantılı erkek davranışlara bakmak bu sorunu kökünden çözmez. Bunun için saplantıyı tetikleyen ve bir erkeğin bu şekilde davranmasına neden olan şeylere bakmakta önemlidir. Ruh sağlığı araştırmacılarının saplantılı aşkı değerlendirmek için girdikleri süreç, bu semptomla ortaya çıkabilecek zihinsel bozuklukların varsa dikkate alınmasını ve tedavi edilmesini sağlamak için kişiyi değerlendirmeyi içerir.
“Önlem almak yaşamanın sihirli bir anahtarıdır.”
Takıntılı sevgiye sahip birey tehdit edici veya başka bir şekilde tehlikeli davranışlar sergilemeye başlamışsa, polisi dahil etmek ve kısıtlama emirleri ile güvenlik planlarını uygulamak gibi yasal müdahaleler gereklidir.
— Düşünce Kataloğu (@dusuncekatalogu) May 22, 2022
Bu tür bazı bozuklukların örnekleri arasında şizofreni, bipolar bozukluk, sanrısal bozukluk, obsesif kompulsif bozukluk, kişilik bozukluğu veya organik (tıbbi bir durumun neden olduğu) beyin sendromu bulunur. Birinin saplantılı aşktan muzdarip olduğuna dair uyarı işaretleri aşağıdakileri içerebilir:
- Düşük benlik saygısı/aşırı güvenceye ihtiyaç duyma eğilimi.
- Takıntılı bir şekilde sevdikleri nesne hakkında konuşmak.
- Aşk nesnesini tekrar tekrar arama, kısa mesaj gönderme.
- Aşk nesnesine istenmeyen yoğun ilgi.
- Birisi hakkında son derece iyi veya kötü (dengeli olmayan) duygulara sahip olma eğilimi.
- Sevdiklerinin sadece olumlu veya olumsuz yönlerine odaklanma eğilimi.
- İşe, rekreasyona, sosyalleşmeye veya yaşamlarının sevgilerinin nesnesi dışındaki diğer yönlerine odaklanma sorunu.
- Aşk nesnesinin yaşamını ve faaliyetlerini izleme veya başka bir şekilde kontrol etme girişimleri.
- Aşırı neşe, rahatlama noktasına, aşk nesneleriyle temasa geçebildiğinde veya onlarla birlikte olabildiğinde.
Tüm bu işaretler sadece saplantılı erkekler değil kadınlar içinde yani bir birey olarak geçerlidir.
Saplantılı aşkın tedavisi nedir?
Saplantılı veya takıntılı aşkı tedavi etmek genellikle acı çeken kişi ve aşk nesnesi için psikoterapiyi içerir, özellikle de iki kişi şu anda birbirleriyle bir ilişki içindeyse. Danışmanlık, her iki kişinin de ilişkilerini daha sağlıklı bir şekilde görselleştirmelerine yardımcı olabilir, ayrıca benlik saygısını geliştirmek için olumlamalar ve diğer teknikleri kullanmayı içerebilir.
Altta yatan herhangi bir akıl hastalığı, uygunsa ilaçla tedavi edilmelidir. Takıntılı sevgiye sahip birey tehdit edici veya başka bir şekilde tehlikeli davranışlar sergilemeye başlamışsa, polisi dahil etmek ve kısıtlama emirleri ile güvenlik planlarını uygulamak gibi yasal müdahaleler gerekli olabilir. Eğer tehlikede hissediyorsanız 112 acil ile hemen iletişime geçin.
Saplantılı Erkek Davranışları Nelerdir? Bu Durumda Ne Yapmalı?
Saplantılı erkek davranışları ile bir erkeğin saplantılı aşık olup olmadığını anlarken bundan nasıl kurtulacağınızı ve ne yapmanız gerektiğini de bilmelisiniz.
Sosyal Medyadan Tanışıp İlk Buluşmada Yapılacaklar ve İpuçları
Sosyal medyadan tanışıp ilk buluşma yapmak için kendinize ne yapacağınızı sorabilirsiniz. Bunun üstesinden gelmek ve başarılı bir ilk buluşma için...
Instagram Grup İsimleri (Havalı, Komik ve Benzersiz İsimler)
Instagram'da arkadaşlarınız veya ailenizle oluşturacağınız bir grup planınız varsa bu liste de bulunan Instagram grup isimleri sizin için benzersiz olacak.
Kendimizi Yalnız Hissettiğimizde Beynimizin İçinde Neler Olur?
Yalnızlığın işleyiş şeklini doğru bir şekilde anlayarak, üstesinden nasıl geleceğimizi öğrenebiliriz.
Öne Çıkanlar
- Sosyal Medya1 hafta önce
Instagram Ağlama Efekti Nasıl Yapılır? (Snapchat Dahil)
- Ruh Sağlığı & Psikoloji1 hafta önce
ψ Ne Demek? Psikoloji Sembolü ψ Hikayesi Nedir?
- Ayrılıkla Başa Çıkma2 hafta önce
O Şarkı Çaldığında, Seni Her Zaman Hatırlayacağım
- Genç Sözlük2 hafta önce
POV Ne Demek? Instagram’da POV Reels Videoları Nedir?
- Sosyal Medya2 hafta önce
Instagram ve TikTok Terimleri: Her İfadenin Eksiksiz Anlamları
- Kişisel Gelişim2 hafta önce
Durdurulamaz Liderlerin 3 Özelliği
- Yaşam1 hafta önce
Alfalığın Kuralları Nelerdir? İşte 5 Alfalığın Yazılı Kuralı
- Yaşam2 hafta önce
Korece Erkek İsimleri (En Güzel Korece Erkek İsimleri ve Anlamları)