Öğün Araları Neden Önemlidir ?
• Günlük enerji tüketimini karşılayacak miktarın üzerine çıkılmadıkça ara öğünler yapılabilir. Ara öğünler metabolik hızı artırarak enerji harcamamızı artırırlar.
• Küçük kalorili kuru yemiş ve kuru meyveler ara öğünler için idealdir.
ÖNEMLİ NOT: Verilen bilgiler hiçbir şekilde tanı ve tedavi amaçlı kullanılmamalıdır. Bu ürünler ilaç değildir. Her türlü hastalık ve tedavi gerektiren sorunlarınız için doktorunuza danışınız.