Duş filtresi, her gün duş almak sağlıklı mı? Bir çoğumuz sağlığımız ve güzelliğimiz için iyi olduğu düşüncesiyle günde en az bir kez duş alırız.
Ya şebeke musluk suyunda sık sık duş almak sağlığınız için kötüyse?
İçme suyundaki klorun sağlığınız için kötü olduğuna dair sınırlı bilimsel kanıt olsa da duş almak söz konusu olduğunda klorun etkisi daha fazladır. Belediye su şirketlerindeki profesyoneller bile, su buharlaştıkça ve THM’ler oluştururken sıcak duşlarla ilgili riskleri kabul edecektir.
Bu yazıda, daha iyi sağlık için duş filtresi kullanmanın risklerini ve 5 nedenini değerlendiriyoruz.
Klorlu Suda Duş Almanın Riskleri Ve Yan Etkileri
Klorlu su ile duş alma ile ilişkili bir dizi yan etki vardır. Bunlar en yaygın olanlardır:
- Kuru veya tahriş olmuş ciltler
- Kırılgan, kuru veya kıvırcık saçlar
- Saç dökülmesi
- Kırmızı veya tahriş olmuş gözler
- Tahriş olmuş sinüsler
- Kanserle ilişkili THM’ler
Kuru cilt ve saç can sıkıcı olsa da genellikle uzun vadeli hasara neden olmazlar.
En endişe verici olanı THM’lerdir. Klor sudaki organik madde ile reaksiyona girdiğinde, en az biri kansere neden olabilecek trihalometanlar (THM’ler) gibi dezenfektan yan ürünleri oluşturur. Dünya çapında yapılan birçok çalışma bunu vurgulamıştır, ancak araştırma riskin büyüklüğü konusunda hala kesin değildir. Bu arada üzgün olmaktansa güvende olmak muhtemelen daha iyisidir. Özellikle çocuklar ve hamile kadınlar için tehlikelidir.
Klorlu suda duş almak, egzama, sedef hastalığı veya rosacea gibi önceden var olan cilt koşullarına sahip kişiler için de zararlı olabilir. Su kaynağınızdan klorun uzaklaştırılması, görünümünüzü iyileştirmenin yanı sıra ciddi bir hastalık geliştirme riskinizi azaltacaktır.
Bazı çalışmalar, yoğun güneşe maruz kalanlarla benzer etkiler göstermektedir. EPA (ABD Çevre Koruma Ajansı) bunu şu şekilde formüle eder: “klor yan ürünleri vücutta serbest radikallerin üretimini tetikler, hücre hasarına neden olur ve oldukça kanserojendir”.
Klora odaklandığımızı, ancak bazı belediye şebeke su tedarikçileri tarafından kullanılan kloraminin de aynı risklerle karşı karşıya olduğunu unutmayın.
Daha İyi Sağlıklı Yaşam İçin Duş Filtresi Kullanmanın 5 Nedeni
Klorlu su ile duş almanın riskleri yukarıda vurgulanmıştır. İşte bir duş filtresinin sağlığınız için daha iyi olmasının 5 basit nedeni:
- Cilt – Cildiniz daha az kuru olacak ve daha yumuşak hissedeceksiniz.
- Saç – Saç, klorun neden olduğu kuruluktan ve kafa derisi üzerindeki etkiden daha az etkilemektir.
- Gözler – Özellikle çocuklar ve bebekler için kırmızı gözlerin duş alma riskini azaltır.
- Nefes almak –Özellikle boğaz ağrınız veya öksürüğünüz varsa sıcak suyla duş almak sağlığınız için iyi olabilir, ancak klor ve klor yan ürünlerini solumazsanız.
- Kanser riski – Klordan kaynaklı kanserojen yan ürünlere maruz kalma riskini ortadan kaldırır.
Sağlığınız için bir duş filtresinin yararları hakkında sonuç olarak, yaşadığınız yerdeki su klorlu veya çok sertse, bir duş filtresi kullanmayı düşünmelisiniz. Sağlıklı yaşam için faydaları açık ve nettir.