ABD’de bir üniversitede yapılan araştırma, öğrencilerin ya da çalışan yetişkinlerin öğle üzere 1 ila 2 saat düzenli uyumalarının başarıyı ve iş verimi artırdığını ortaya çıkardı/koydu. Araştırmanın öğrencilerle ilgili bölümünde, dinlenmenin derslere odaklanmayı artırdığı ve yüksek not almalarını sağladığı belirtildi.
Çalışan yetişkinlerde ise, işyerinde verim çoğalıyor ve işçiler arasında daha anlayışlı bir birliktelik oluşuyor.
Ali Hikmet İnce derledi ve yazdı.
Süzme Haber