Belki tatsız bir kahve yudumu ya da bir lokma dondurmadır. Veya belki de dişlerinizi fırçalamanın eskisinden daha az rahat hale geldiğini fark ettiniz.
Durum ne olursa olsun, bazı şeyler dişlerinizle temas ettiğinde rahatsızlık veya başka yeni duyumlar fark ederseniz, bu diş hassasiyetinin bir işareti olabilir. Diş hassasiyetinin ne olduğunu, neden olduğunu, hangi adımları atabileceğinizi ve daha fazlasını öğrenmek için okumaya devam edin.
Diş hassasiyeti nedir?
Diş hassasiyeti, diş koruyucu dış yüzeyini kaybetmeye başladığında ortaya çıkar. Sağlıklı dişlerin yüzeylerinde diş eti çizgisinin üzerinde koruyucu bir emaye tabakası ve diş eti çizgisinin altında koruyucu bir sement tabakası bulunur. Hem emaye hem de sementin altında, dişlerinizin içindeki hassas sinirleri çevreleyen, dentin adı verilen daha yumuşak, daha gözenekli bir malzeme tabakası bulunur.
Mine veya sement aşındığında, yumuşak dentin tabakası yoluyla sıcaklık, yiyecek ve içeceğin diş içindeki sinirlere ulaşmasını sağlar.
Diş hassasiyeti nasıl bir duygu?
Diş hassasiyeti kişiden kişiye değişir. Bazı insanlar bunu yalnızca küçük miktarlarda hisseder, ancak genellikle belirli tetikleyicilere yanıt olarak ani, güçlü bir ağrı olarak tanımlanır:
- Fiziksel tetikleyiciler – Yeterli dentin açıklığı varsa veya özellikle sert fırçalarsanız, dişlerinizi fırçalamak rahatsız edici olabilir.
- Sıcaklık tetikleyicileri – Bazen, sıcaklık hassasiyeti çok sıcak veya çok soğuk bir şeye verilen normal bir tepki olabilir. Dişlerimizi koruyan bir önlemdir. Bununla birlikte, dentin açığa çıktığında rahatsızlık, ağzınızdan soğuk hava solumak gibi daha düşük aşırı sıcaklıklara kadar uzayabilir.
- Kimyasal tetikleyiciler – Dişler şekere ve aside duyarlı olabilir veya beyazlatıcı diş macunları, şeritler veya jel tepsiler gibi diş beyazlatıcı ürünler kullandıktan sonra hassaslaşabilir.
Hassas dişlere ne sebep olur?
Diş hassasiyeti, mineyi veya diş eti çekilmesini kaldırarak dentini açığa çıkaran herhangi bir şeyden kaynaklanabilir. Bu şunları içerebilir:
- Dişlerini çok sert fırçalamak
- Dişlerinizi sıkmak veya gıcırdatmak
- Sık sık yüksek asitli yiyecek ve içecekler tüketmek
- Sık sık diş beyazlatıcı ürünler kullanmak
- Doğal diş eti çekilmesi veya diş eti hastalığına bağlı diş eti çekilmesi
- Kırık, diş çürüğü veya aşınmış dolgu gibi yeni veya mevcut diş hasarı
Hassas dişler nasıl tedavi edilir?
Diş hassasiyetinin nasıl tedavi edildiği, ona hangi faktörlerin katkıda bulunduğuna bağlıdır. Ancak genel olarak güçlü bir etkiye sahip yapabileceğiniz birkaç şey var.
Hassas dişler için diş macunu ile dişlerinizi düzgün bir şekilde fırçalayın
Doğru diş fırçalama tekniği önemlidir. Aslında plağı çıkarmak için çok fazla baskı gerekmez, ancak çok sert fırçalamak aslında diş minesini çıkarabilir.
Bu yüzden çok agresif bir şekilde fırçalamamak önemlidir. Hatta bazı diş hekimleri diş fırçanızı sadece iki parmağınızla tutmanızı tavsiye ediyor. Yumuşak kıllı bir diş fırçası kullanın, küçük daireler halinde hafifçe fırçalayın ve doğrudan yan yana fırçalamaktan kaçının.
Diş macununuzun içinde ne olduğu da önemlidir. Diş macununda veya diğer diş hijyeni ürünlerinde düzenli olarak florür kullanımı, mevcut diş minesini güçlü tutmaya ve zayıflamış diş minesini yeniden oluşturmaya yardımcı olur. Hassas dişleri olan kişiler için özel olarak üretilmiş diş macunlarını da satın alabilirsiniz. Bu diş macunları genellikle florürün yanı sıra düzenli kullanıldığında hassasiyeti azaltan bileşenler içerir.
Diyetinizi ayarlayın
Diyetinizdeki asit miktarını azaltmak (narenciye, şarap, sirke ve gazlı içecekler gibi) diş minenizdeki aşınmayı azaltabilir ve rahatsızlığı azaltabilir. Asidi tamamen ortadan kaldırmak zorunda değilsiniz – amaç sadece asidin dişlerinizle temas halinde olduğu süreyi en aza indirmektir.
Asitli içecekleri pipetle içmek ve asitli herhangi bir şey tükettikten sonra ağzınızı suyla çalkalamak yardımcı olabilir. Asitli yiyecek veya içecekleri tükettikten hemen sonra dişlerinizi fırçalamaktan kaçının çünkü mine aside maruz kaldıktan hemen sonra daha savunmasızdır.
Dişçiye görün
Ağzınızdaki ağrı veya hassasiyet her zaman bir diş hekimine görünmek için bir nedendir. Hassasiyetinizi yönetmek için size tavsiyelerde bulunabilirler, ancak daha da önemlisi, diş çürümesi veya diş eti hastalığı gibi hassasiyete katkıda bulunan altta yatan faktörleri tanımlayabilir ve tedavi edebilirler.
Diş hassasiyetini iyileştirmek için adımlar atın
Aşırı hassas dişlerde, fırçalama ve diş ipi kullanma fikri bile cesaret kırıcı olabilir. Ancak yukarıdaki tavsiyelere ek olarak, dişlerinizi günde iki kez fırçalamak, günlük diş ipi kullanmak ve düzenli diş randevuları gibi her zamanki diş bakımınıza devam etmeniz de aynı derecede önemlidir. Bu uygulamalar ağız sağlığınızın temelidir ve hassasiyete ve diğer sorunlara katkıda bulunabilecek durumları en aza indirmeye veya önlemeye yardımcı olur.
İster hassasiyet yaşıyor olun, ister kontrole gidiyor olun, bir sonraki adımınız randevu almaktır.
Kaynak : https://www.healthpartners.com/blog/why-are-my-teeth-sensitive/”>Source link