İlaç kadar etkili: Kan şekerini anında yarı yarıya düşürür, kolesterolü dengeler
İster makarna sosu için baz olarak, ister yemeğinizin ana malzemesi olarak kullanın, soğan popüler bir sebzedir. Diyabet, dünyada milyonlarca kişinin uğraştığı hastalıklardan biridir. Yeni yapılan bir çalışmaya göre, soğan kan şekeri seviyelerini % 50 oranında düşürmeye yardımcı olabilir.
Diyabet, kan şekerini düzenlemeye yardımcı olan bir hormon olan yetersiz insülin üretiminden kaynaklanır. Bu kilit mekanizmadan arındırıldığında, kan şekeri seviyeleriniz tehlikeli boyutlara ulaşabilir ve bir dizi komplikasyonu tetikleyebilir. Neyse ki beslenme, cephaneliğinizdeki en büyük silahlardan biridir.