İsimleri virgülle ayırın.
Konusu 'www.Supplementler.com' forumundadır ve Güç aşkı tarafından 19 Ekim 2018 başlatılmıştır.
İyi günler
Protein tozları insülin direnci arttırır mı?
kimse bilmiyor galiba
Protein tozlarının GI değeri yüksektir ama toplamda 90-120 arası bir kalori olduğu için insülini tetiklemiyor. Coleman, whey'in yudum yudum ve acele etmeden içilmesini öneriyordu. Ben Whey kullanımlarında insülin tetiklemesi yaşadığımı hatırlamıyorum.
Hocam insülini arttıran şey karbonhidratlardır proteinler değil.