Diyet ve spor dışında kilo vermek için yaptığınız ve fayda gördüklerinz neler? örneğin duyduklarımı söylüyorum: lahana suyu içmek,zayıflama çayları vs..
En İyi Erkek Görüşü
Doğal beslenmek. Tarım toplumundan önce atalarmızın beslenme tarzına yakın beslenmek.
Tahıllar, baklagiller ve şeker yok.
Bol bol et var, sebze var. Tereyağlı duble iskender yiyerek, bol kuyruk yağlı kavurmalar yaparak kilo verdim.
Aç kalmak enayilikmiş.1
- Hepsini GösterDaha Az Göster