Diyet Domatesli Bamya
Diyet Domatesli Bamya Hazırlanışı
Öcelikle bir paket bamyayı düdüklüde az bir suda 20 dakika kaynatıyoruz. Bu arada da bir kilo kadar rendelenmiş domatesi sarımsakla birlikte suyu azalana kadar kavurup biraz tuz koyuyoruz. Domates kavrulduktan sonra bamyayı da az bir suyla haşladığımız için suyuyla domatesin içine koyarak suyu azalana kadar karıştırmadan kaynatıyoruz ve suyu azalınca altını kapatıyoruz.