Bayrak yarışı, atletizmde oynanan ve dönüşümlü olarak oynanan koşu yarışmalarından biridir.
Birinci, ikinci, üçüncü ve dördüncü olmak üzere 4 koşucudan oluşan bayrak koşusu takımında. Sıklıkla tartışılan bayrak numaraları 4 x 100 m ve 4 x 400 m rakamlarıdır.
Bu sporun, bayrak yarışlarının bir takımda oynandığı diğer sporlardan ayıran kendine has özellikleri vardır, ardından her koşucu bir sonraki koşucuya sopayı verir ve bu böyle devam eder. Bu, sopayı bitiş çizgisine getiren son koşucuya kadar dönüşümlü olarak gerçekleştirilir.
Şimdi, tarih ve bu rölenin nasıl oynanacağı hakkında daha fazla ayrıntı için. Aşağıdaki açıklamaya bakalım!
Röle Çalışmasının Tarihçesi
Bayrak koşusu sporu, önceki kabileler olan Aztekler, İnkalar ve Mayalar tarafından gerçekleştirilen faaliyetlerden esinlenmiştir. Bu üç kabile, kabilenin diğer üyelerine önemli haberleri iletme amacına sahip bayrak koşusu tekniğini kullanarak görevleri yerine getirir.
Sadece üç kabile değil, bayrak koşusu da Eski Yunanlılar tarafından gerçekleştiriliyordu, burada fark, sürekli olarak teslim edilen meşaleleri taşımalarıydı. Bu etkinlik, ataların ruhlarına tapınmayı amaçlamaktadır.
Zaman geçtikçe, sonunda bayrak koşusu sporu gelişti ve bir koşu yarışı haline geldi.
Olimpiyatların ilk yarışması 1992'de İsveç'in Stockholm kentinde yapıldı. Bu olimpiyatlarda sadece erkeklerin takip ettiği 4 x 100 metrelik bir yarışma yapıldı ve kullanılan teknikler bugünkü ile aynı kaldı.Ayrıca şunu okuyun: 1 inç kaç cm? Sorunun Açıklaması ve Örneği [FULL]
Röle Çalışmasında Kurallar
Geçiş çalıştırmalarının tüm katılımcıların uyması gereken kuralları vardır. Başlangıçtan itibaren, çubukların, mesafenin ve diğerlerinin değişmesi. İşte röle çalışması için bazı kurallar.
- İlk koşucu tarafından yapılan başlangıç çömelme başlangıcıdır, ikinci, üçüncü ve dördüncü koşucular ayağa kalkmaya başlar.
- 4 x 100 metre mesafe kategorisinde çalışan bayrak, 20 metre mesafe ve 1,2 metre genişliğinde baton değişimi yapılmaktadır.
- Bayrak yarışı koşucularının değişim sırasında düşen çubukları almalarına izin verilir Şimdi bu kural sadece 4 x 400 m mesafe kategorisi için geçerlidir. Öyle olsa bile, bu takımın kaybetmesine veya hatta takımın diskalifiye olmasına neden olabilir.
- Bayrak yarışında kullanılan sopalar, çocuklar ve yetişkinler için farklı uzunluk ve çaplardadır. Yetişkinler için asanın uzunluğu 30 cm, çapı 4 cm'dir. Bu arada, 2 cm çapında ve 50 gram ağırlığında çocuklar için.
Yukarıdaki kurallardan bazılarına bayrak koşucuları tarafından uyulmalıdır, geçerli kurallara uymazlarsa katılımcılar diskalifiye edilebilir.
Temel Röle Çalıştırma Teknikleri
Bayrak yarışında, başlangıç teknikleri, sopalar verme ve sopaları alma gibi çeşitli teknikler kullanılır.
İşte röle çalıştırmada bazı temel teknikler.
1. Röle Başlatma Tekniği
Bayrak yarışlarında başlangıç tekniği, birinci koşucu tarafından çömelme pozisyonu ile başlar.
Başlangıç tekniği gövdesinin konumu ile ilgili dikkate alınması gereken düzenlemeler vardır, yani el başlangıç çizgisinin arkasında ve tutulan sopanın başlangıç çizgisine dokunmaması gerekir.
2. Stick Tekniği Verme
Bir koşucudan diğerine sopayı vermenin temel tekniği dikkat gerektirir. Baton verirken sağ el ile yapılmalıdır. Bu sırada sopayı alan koşucu, onu sol eliyle alır.Ayrıca şunu okuyun: Kısa Öyküde Dışsal ve İçsel Öğeler (Tam) + Örnek Sorular
Verilen sopa arkadan öne doğru sallandırılmalı, alıcının elinin konumu sopayı kabul etmeye hazır olmalıdır. Alıcının vücudu öne doğru bakmalı ve sopayı aldıktan sonra koşmaya hazır olmalıdır.
Ayrıca sopayı verirken dikkat edilmesi gereken husus, diğer parmaklar sıkı bir pozisyonda iken başparmağın geniş açılmış olması ve sopanın alıcısının elinin belin altında olması gerektiğidir. Koşucu sağ elini kullanarak sopayı yukarıdan verecektir.
3. Sopa alma tekniği
Röle çalışırken çubukları almak için görsel yol ve görsel olmayan yol olmak üzere iki tür teknik vardır.
Görsel yol, dönerek veya geriye bakarak bir sopanın nasıl alınacağıdır. Bu teknik 4 x 400 metre bayrak yarışı kategorisinde uygulanmaktadır.
Bu arada, görsel olmayan yöntem, dönmeden veya geriye bakmadan bir çubuğu almanın bir yoludur. Genellikle bu teknik 4 x 100 metrelik kısa bir mesafede uygulanır.
Röle Koşu Alanı
Atletik sporlar için saha içeride veya dışarıda yapılabilir. Kullanılan yer genellikle bir parkur veya sahadır.
Spor sahasının boyutu için kriterler, yumurta gibi toplam 4-8 şeritli, yuvarlak şekilli 200 metre kapalı pist uzunluğuna sahiptir.
Bu arada dış pist uzunluğu 400 metre ve 6-10 şeritli. Bayrak değiştirme bölgesi, başlangıç çizgisinin 10 metre önünde veya başlangıç çizgisinin 10 metre arkasında yer alır.
Böylece, röle çalıştırmanın tarihçesi, kuralları ve temel tekniklerinin bir açıklaması. Faydalı olabilir!