- İtalyancada dans anlamına gelen baletto ve balo kelimelerinden türeyen bale; rönesans döneminde Avrupa’da ortaya çıkmıştır.
Bale Hareketleri Nelerdir;
Mi plie-grand plie:
- Balenin en temel diz kırma hareketidir.
Battement tendu:
- Ayaklar çapraz ve paralel durur.
- Ön ayak tabanı yere sürülerek ileri alınır.
- Sonrasında parmak ucu yere değdirilir.
- Kalça tam açıkta, diz yanda tutulmalıdır.
Battement jette:
- Battement tendu hareketine benzer ancak; ayağı yere sürüyerek öne götürdükten sonra son noktada parmak ucunu yerden kurtarıp biraz yukarıya kaldırırız.
Rond de jambar:
- Temel duruş pozisyonundan başlayarak; ayaklar önden başlayıp yarım daire çizerek ayak tam arkaya götürülüp hareket tamamlanır.
Frape:
- Ayağımızı başlangıç pozisyonundan sırasıyla öne, yana ve arkaya atak bir şekilde iterek geri çekeriz.
Fondüs:
- Plie yapılarak bir bacak öne, yana ve arkaya çalışacak şekilde dizler aynı anda gerilir.
Devellopes:
- Parmak uçları gergin olmak üzere bacak ön, yan ve arkaya uzatılarak açılır.