Dişleri Beyazlatmanın Doğal Yolları Nelerdir?
Dişler kaçınılmaz olarak ilerleyen yaşla sararmaya başlar, ancak bir dizi önlemile süreci yavaşlatabilir ve hatta tersine çevirebilirsiniz. Diş beyazlatma kitleri çoğu eczanede kolayca bulunurken, birçok doğal ilaç lekeleri gidermeye ve diş minesini korumaya yardımcı olur.
Dişlerin dış tabakası, neredeyse beyaz renkte olan ve daha derin diş yapısını koruyan mineden oluşur. Minenin altında, sarı-kahverengi olan dentin adı verilen bir doku tabakası vardır. Mine tabakası inceldiğinde veya yıprandığında, dişler daha koyu görünmeye başlar.
Asidik gıdalar, diş eti hastalıkları veya yaşlanma diş minesini yıpranabilir. Bazı insanlar doğal olarak daha ince olan mine tabakasına sahiptir.
Kahve gibi belirli yiyecek ve içecekler dişleri sarartabilir. Dişleri sarartan bazı yiyecekler sararmayı artırarak mineyi yıpranabilir. Diğer leke kaynakları arasında sigara ve tütün ürünleri ile bazı antibiyotikler bulunmaktadır.
Beslenme Alışkanlıklarını Değiştirme
Dişleri lekeleyen yiyecekleri beslenme programından çıkartmak fazla lekelenmeyi önleyebilir. Şarap ve çay gibi tanen içeren yiyecek ve içecekler dişleri lekeleyebilir. Kahve ve hazır meyve suları da dişleri lekeleyebilir.
Asidik gıdalar mineyi aşındırarak dişlerin sarı görünmesini sağlayabilir. Dişlerinin rengi hakkında endişe duyan insanlar, aşırı narenciye, kahve ve soda tüketiminden kaçınmalıdır. Alternatif olarak, bu besinleri tükettikten sonra daima dişlerini fırçalamalıdırlar.
Diş hekimleri genellikle dişleri fırçalamadan önce 30 dakika beklemenizi önerir. Asitler mineyi zayıflatabilir, bu nedenle çok erken fırçalamak hasara neden olabilir.
Sigara veya tütün ürünlerinin bırakılması nikotin lekesi riskini azaltabilir. Ayrıca diş çürümelerini ve diş eti hastalıklarını önleyebilir, her ikisi de mineye zarar verebilir ve ağız sağlığı sorunlarına neden olabilir.
Diş Beyazlatma İçin Ağıza Yağ Çekmek
Yağ çekme, kiri, bakterileri ve kalıntıları gidermek için ağzı yağla yıkamak için kullanılan terimdir. Düzenli fırçalama veya diş ipi kullanmanın yerini tutmaz, ancak bazı araştırmalar ağzı belirli yağlarla yıkamanın dişleri beyazlatmaya yardımcı olabileceğini düşündürmektedir.
Bu yöntemi denemek için, fırçaladıktan sonra bir dakika boyunca ağzınızı yağ ile durulayın, sonra tükürün.
Yağ çekmek için uygun yağlar şunlardır:
- Hindistan cevizi yağı
- Ayçiçek yağı
- Susam yağı
Karbonat İle Fırçalamak
Karbonat tozu, dişlerin yüzeyindeki lekeleri nazikçe parlatabilir. Bazı insanlar kabartma tozu çok sert olduğundan ve mineyi aşındıracağından endişe ediyor, ancak 2017’den yapılan araştırmalar lekeleri çıkarmak için güvenli bir yol olarak bu yöntemi açıkladı.
Karbonata tozu, plakları azalttığı ve diş çürümesini önlemesinin yanında bakterilerle savaşmaya yardımcı olabilir.
Meyve İle Beyazlatma
Sırasıyla papayalarda ve ananaslarda meydana gelen enzimler olan papain ve bromelain, dişlerin beyazlatılmasına yardımcı olabilir.
2012 yılında yapılan bir çalışmada bu meyvelerlerin beyazlatma etkisini içeren kanıtlar bulundu. Bununla birlikte, uzmanlar bu enzimlerin etkili olup olmadığını belirlemek için daha fazla araştırmanın gerekli olduğu konusunda uyarmaktadırlar.
Ağız Hijyenine Önem Vermek
Mükemmel ağız hijyeni, kişinin diş sararmasını azaltmak için yapabileceği en önemli şeydir.
Düzenli fırçalama ve diş ipi kullanımı mineyi korur, diş eti çürümelerini önler ve lekeleri giderir.
İyi bir ağız hijyeni şunları içerir:
- Günde en az iki kez diş fırçalamak. Bir kişi diş etlerini ve dişlerin sırtlarını da temizlediğinden emin olmalıdır.
- Florür içeren diş macunu kullanmak. Florür diş çürümesine karşı savaşabilir ve hatta durumu tersine döndürebilir. Bazı insanlar florür içerikli diş macunu kullanmaya karşı çıksalar da, diş hekimleri florürün dişler için güvenli ve faydalı olduğuna belirtmektedir.
- Dişler arasındaki maddeleri çıkarmak için diş ipi.
Diş Beyazlatmak İçin İşe Yaramayan Yöntemler
Dişlere zarar verebilecek doğal diş beyazlatma yöntemleri şunları içerir:
- Limon
- Portakal
- Elma sirkesi
- Aktifleştirilmiş odun kömürü
Aklınızda Olsun
Dişler yaşla birlikte sararma eğiliminde olduğundan, az sayıda kişinin doğal beyaz dişlere sahiptir. Bununla birlikte, mükemmel ağız hijyeninin sağlanması ve düzenli diş muayenelerinin yapılması dişlerin parlak kalmasına yardımcı olabilir.
Sarı dişler genellikle bir sağlık sorununun işareti değildir, ancak bir diş hekimi mine kaybını ve diş çürümesini kontrol etmelidir.
Doğal ilaçlar insanların evde dişlerini beyazlatmasına yardımcı olabilir. Bir diş hekiminden profesyonel diş beyazlatma hizmeti de alabilirsiniz.
Başlıklar
Bir cevap yazın