Alternatif kişisel hijyen için toz Pudra için?
Beri Johnson & Johnson dava için açılamıyor uyarmak müşteriler hakkında Kanser riski kullanma Talk pudrası için kişisel hijyen, nedir bu alternatifler? Hindistan'da?
Demans çok bakım veren çocuk külfetli olur. Birçok ebeveyn, çocuklarına yük ölmeyi ve kendi hayatını yaşamaktan onları soyar. Kesinlikle bu görüşe sahip anne biriyim.
Genler tarafından belirlenen ya da orada (40 üzeri) orta yaşlı insanlar demans önlemek için alabilir bazı sağlıklı yaşam tarzı ve diyet uygulamaları vardır bunama mı?
Sorun olup olmadığını “aşırı” diyet protein alımını olumsuz etkiler kemik içinde insanların olduğu bir konu mevcut tartışmalara beslenme(1),(2),(3) bir grup sonuç bu “aşırı protein değil zarar iskeleti eğer kalsiyum alımı yeterli”(3) ve grup “aşırı protein diyet gıdalar ile yüksek potansiyel böbrek asit yükü (örneğin, hayvansal gıdalar) olumsuz etkiler kemik, sürece tamponlu ile tüketimi alkali-zengin gıdalar (örneğin sebze yemekleri)”(1) (Alıntı ile Frassetto 2000).
Diğer çalışmalar raporlama daha iyi kemik sağlığı kadınlar için daha fazla protein alımı(4) (5) (yüksek protein alımını engeller BMD azalması). Diyet hayvansal protein kaynakları yüksek alımı kalça kırığı %70 azalma ile ilişkili (Hannan 2000) büyük karıştırıcı değişkenler kontrol edildikten sonra bile daha fazla, Munger çalışma bildirdi.
Genel olarak kalsiyum alımı kemikleri üzerinde süt ürünleri tüketimi, örnek boyutu ve çalışmaların konu özelliklerine göre olumlu ya da olumsuz bir etkisi olup olmadığını söylemek zor, bu yüzden daha fazla çalışmaları gerekiyor.
Referanslar:
- Barzel BİZE, Massey LK. Aşırı protein kemik olumsuz yönde etkileyebilir. J Nutr. 1998;128:1051-1053.
- Massey LK. Aşırı protein kemik olumsuz yönde etkiliyor mu? Sempozyum genel bakış. J Nutr. 1998;128:1048-1050.
- Heaney RP. Aşırı protein kemik olumsuz yönde etkileyebilir. J Nutr. 1998;128:1054-1057.
- Freudenheim ve ark.(46, Freudenheim JL, Johnson NE, Smith EL 1986
- Menopoz sonrası kalça kırığı olan 47 günlük protein alımının Munger Cerhan JR, Chiu, M. Ö. 1999 Potansiyel riski altında.
İlgili sorular
İlgili sorular
Hamilelik sırasında alkol tüketimi yüksek düzeyde bir fetusta fiziksel ve zihinsel kusurları gelişebilir zararlı olabilir.
Ne zaman içecek, alkol geçişleri kan yoluyla, plasenta bebek ve dublör fetal büyüme, yüz deformiteleri, hasar nöronlar ve beyin yapıları hangi sonucu zihinsel engelli ve aynı zamanda neden diğer fiziksel hasar verir. Bir bebeğin karaciğer tam olarak geliştirmek için son organlarından biridir ve hamileliğin son evrelerine kadar olgun, bu kadar işleyemiyor alkol yok. Eğer herhangi bir zamanda gebelik sırasında içerseniz, alkol bebeğinizi etkileyebilir.
Alkol atfedilen etkileri hala ağır içicilerde daha sık iken, FAS ile görülen çok daha düşük alkol seviyelerinde olacak gibi görünüyor.
En şiddetli alkol ile ilgili koşullar (nedeniyle ağır içme) ise Fetal Alkol Sendromu (FAS). Neden olur:
- Fiziksel ve duygusal gelişim sorunları.
- Hiperaktivite ve yoksul dikkat aralığı.
- Zayıf kısa süreli hafıza.
Fetal Alkol Sendromlu bebek:
Görüntü kredi: Wiki / Teresa Kellerman
FAS ile çocuklar küçük ve dar gözler, burun ve dudakları ve ince bir üst dudak arasında, küçük baş, düz bir alan dahil olmak üzere farklı yüz özellikleri var.
Ayrıca aşağıdaki belirtileri gösterir:
- İşitme ve kulak sorunları.
- Ağız, diş ve yüz sorunları.
- Zayıf bağışıklık sistemi.
- Epilepsi.
- Karaciğer hasarı.
- Böbrek ve kalp hastalıkları.
- Serebral palsi ve diğer Kas problemleri.
- Boy ve kilo sorunları.
- Hormonal bozukluklar.
Kaynak: Drinkaware
FASD (Fetal Alkol Spektrum Bozukluğu) olduğunu şemsiyesi terimini tarif koşulları oluşan insanlar etmiş tanısı ile bazı, ama hepsi değil, belirtileri FAS. FASD ile çocuklar yüz deformiteleri olabilir, çünkü bir uzman FAS daha FASD teşhis etmek için daha zordur. Ancak aşağıdaki belirtiler ortaya çıkabilir:
- Öğrenme güçlüğü.
- Dil ile ilgili sorunlar.
- (Örneğin, yabancılarla üzerinde dostluk gibi) uygun sosyal sınırları eksikliği.
- Zayıf kısa süreli hafıza.
- Yetersizlik talimatları kavramak.
- Eylemlerinin sonuçlarını öğrenmek için başarısızlık.
- Benmerkezcilik.
- Gerçeklik ve kurgu karıştırma.
- Grup sosyal etkileşim ile zorluk.
- Çözme ve planlama zavallı sorunu.
- Hiperaktivite ve zayıf dikkat.
- Zavallı koordinasyon.
Eğer hamile iseniz tamamen alkol kaçınmak gerektiğini Sağlığı İNGİLTERE'NİN Bölümü önerir.
(GPs ve hemşireler) sağlık çalışanları, tavsiye hamile kadınlar tavsiyelerde bulunan (GÜZEL) Ulusal Sağlık Enstitüsü ve Bakım Mükemmellik:
- düşük riski olabilir, çünkü gebeliğin ilk üç ayında alkol içmek için değil,
- eğer hamile iken alkol seçerlerse, fazla alkol hamilelikte içmek için güvenli olduğu hakkında belirsizlik gibi alkol, bir veya iki kez haftada iki-bir veya birden fazla birim içmek gerekir, ancak düşük düzeyde tüketilmesi ise anne karnındaki bebeğe zarar hiçbir kanıt yoktur,
- Eğer kadın tüm olası alkol ile ilgili risklerden korunmak istiyorsanız, bu kanıtlar sınırlı olduğundan, gebelik sırasında alkol, olmamalıdır.
Ayrıca Bkz:
İnsanlar güneş ışığına, kendi diyet ve diyet takviyeleri maruz kalma D vitamini alın. Yağlı balıklar yüksek bir diyet D vitamini eksikliği önler. (Dalga boyu, 290 için 315 nm) güneş ultraviyole B radyasyonu cilde nüfuz eder ve hızla D3 vitamini dönüştürülür previtamin D3, 7-dehydrocholesterol dönüştürür. D3 veya herhangi bir aşırı previtamin D3 vitamini güneş ışığı, güneş ışığına aşırı maruz kalarak tahrip olduğu için D3 vitamini zehirlenmeye neden olmaz. Az gıdalar doğal olarak içeren ya da “D” D2 veya D3 temsil eder D vitamini ile güçlendirilmiş bulunmaktadır. D2 vitamini Maya ergosterol ultraviyole ışınlama ile üretilen ve lanolin 7-dehydrocholesterol ultraviyole ışınlama ile D3 vitamini var. Hem reçetesiz D vitamini takviyesi olarak kullanılır, ama ABD'de ilaç reçete formu vitamin D2.
Tıp D vitamini eksikliği, Holick MF - New England Journal, 2007 - Toplu Tıbbi Soc
Öncelikle D ilgilenen yana-güneş ışığı:
Pigmentasyon cilt: miktarı "siyah" insanlar artık yaşayan Avrupa yükseliyor. İken bu sayı önemli değil, genelde sık sık tartışılan, tüm bunları (daha fazla melanin) daha çok var alma zorluğu yeterince vitamin D güneş ışığı yalnız Kuzey 37 paralel.
Neden 35, 37 veya 40 paralel? Güneşin açısına atmosfer açısı da gün boyunca değişik Olan D vitamini sentezlemek için gerekli UV ışınları çok filtrelemek için sağlar çünkü.
Başvuru Kanser Araştırmaları İNGİLTERE. (2010). D vitamini uzman incelemesi zaten açıkça belirtir ki:
Günün önemli ölçüde sezon güneş ışığı değişiklikleri UVB miktarı, enlem ve zaman. Bu faktörler büyük ölçüde iki saat ya da güneş öğle tarafa ve yaz aylarında en büyük olan D vitamini üretimini etkiler.
Deli köpek ve İngilizler öğle güneşinin çıkmak. Birçok Avrupalı öğlen okulda, iş yerinde, huzurevleri -> kapalı. Biraz dışarı olamaz, diğerlerinden farklı nedenlerle izin verilmez.
Doğru zamanda dışarı çık, yaz aylarında, öğlen, ne bu şimdi giyiyor şapka ve güneş kremleri içine (cilt kanseri, yaşlanmadan vb.) "sebep" için korkuyor. Güneş ışınları cilt ulaşmak ve nüfuz var. Doğru miktar ve yoğunluğu doğru miktarda. Yetersiz güneş ışığından kötü yol açar ve D vitamini sentezi yetersiz bu denklem UVB eşittir. Burada zehir seçmemiz gerekiyor ve şu anda (abartı bahane) zayıf kemikler için tercih edilir.
Düşük enlemlerde bazı bireyler elbette, ama bunların vitamin D durumu düşük olduğu için yeterli güneş ışığı alıyor:
"Düşük D Vitamini Bol Güneşe Maruz kalma" N. Binkley ve ark rağmen Durumu. Journal of Klinik Endokrinoloji ve Metabolizma, Cilt 92, Sayı 6, 1 Haziran 2007, Sayfa 2130-2135, https://doi.org/10.1210/jc.2006-2250 Bazı bireylerin(OH) “düşük” 25 için olası bir açıklama D durum yüksek dolaşan D3 konsantrasyonu elde etmek için onların başarısızlığı bulundu. Bu olası açıklamaları previtamin D3 veya D3 vitamin D3 yetersiz deri üretim, gelişmiş kutanöz yıkım, aşağı-cilt dolaşımını arası taşımacılık güneş tarafından kutanöz sentezi düzenlenmesi kaynaklı melanin üretimini ya da anormallikler vardır.
Wolfgang Herrmann ve (Eds) Rima Ziyad dan: "", 2011, Walter de Gruyter, Berlin/New York insan hastalıklarının önlenmesinde Vitaminler:
Cutaneously sentezlenmiş veya sözlü olarak yutulur vitamin D (DKB) D vitamini bağlayıcı protein bağlı dolaşımda taşınır. Kan, sadece küçük bir kısmını ücretsiz, ilişkisiz D vitamini metabolitleri halinde bulunur. Hem vitamin D2 veya vitamin D3 25-enzimi, D vitamini aktivasyonu ilk adımdır. Burası öncelikle karaciğerde alır. Enzimi insanlar olarak tarif edilmiştir 25 [...] yine de, ekstra-hepatik kaynakları. (Gascon-Barre, 2005) makrofajlar, fibroblastlar, keratinositler ve damar endotel hücreleri vardır. (s. 365)
Ve düşük hayvansal kaynaklı beslenme ya da veganizm bile oyuna başka bir faktör: bir trend geliyor. Karaciğer bir sürü yemek ve D gerekir, ve daha fazla vitamin almak, ondan olabilir. Sakatat yemek düşüş ve beslenme temel bitki üzerinde genellikle D vitamini çok düşük
Ve iyi kolesterolü düşük gibi.
Yoğun güneş ışığına maruz kaldıktan sonra sağlıklı yetişkinlerde D vitamini zehirlenmesi olmadığı bildirildi. D vitamini UVB maruz 15-30 dakika sonra bir plato ulaşır. Sistemik dolaşıma ulaşmak sonra, D vitamini gibi lumisterol ve tachysterol olarak aktif olmayan maddeler üretilmektedir. (s. 367) Sadece küçük bir miktar kullanılabilir anlamına gelir:
Onun habercisi 7-dehydrocholesterol plazma zarının her iki epidermal bazal ve suprabasal keratinositler ve dermal fibroblastlar olduğunu dönüştürülmesi için previtamin D3. D3 Cutaneously sentezlenen vitamin plazma zarından salınır ve D vitamin D düzeyleri Besin eksiklikleri etkileyen (DKB)]-bağlayıcı protein [...Faktörler genellikle beslenme yetersizliği, bozulmuş emilim ve kullanımı, artan gereksinimin sonucudur, ya da artan atılımı vitamini bağlı sistemik dolaşıma girer. D vitamini eksikliği her zamanki alımını zaman içinde önerilen düzeylerde daha düşük olduğunda ortaya çıkabilir, güneş ışığına maruz kalma sınırlıdır(OH)D aktif formu, D vitamini veya emilim sindirim sistemi 25 dönüştürülemiyor böbrekler yetersiz. D vitamini eksikliği diyet süt alerjisi, laktoz intoleransı, ovo-vejetaryenlik ve veganizm ile ilişkilidir. İnsan derisi D vitamini üretim miktarı ile ilgili olarak, bu tür coğrafi enlem (bulutluluk), mevsim, günün saati, hava koşulları gibi çevresel faktörler de dahil olmak üzere birçok değişkene bağlıdır, hava kirliliği ve cilt ulaşan UVB radyasyon miktarını bozduğu için [...] cilt 2B(OH)vitamin D, 1,25 aktif metabolit yanıt yeteneğine sahip olmak sadece vücut için D vitamini kaynağı aynı zamanda olmanın benzersiz yüzey yansıma miktarı. 1,25(OH)2D ve reseptörleri (VDR) deri çok önemli rol oynar.
Gelen: D Vitamini ve cilt: Odaklanmak bir karmaşık ilişki: Bir Gözden 2015.
Kolesterol kolayca insanlar tarafından sentezlenen iken, kan varlığı eşit derecede kötü eşittir. Düşük kolesterol ve düşük sentezi D vitamini vardır düz ve ilaç müdahale ile kolesterol metabolizması – ya yeme kolesterol düşürücü yiyecek (daha fazla lif lütfen!) – D vitamini sentezini etkileyebilir. Bu ilişkiler şu anda itiraz içinde tartışmalar ile farklı görünümler.
Eğer bir vatandaş obez ve bu sayı ve ağırlık artışı sağlamışlardır.
Bir eleştiri özetlediği gibi:
Sonuçlar
25(OH)D metabolizması ve Hastalıkları D veya 25 D vitamini yetersizliği ve eksikliğinin tanımı, yanı sıra test metodolojisi, çalışmalar arasında farklılık göstermektedir. Bununla birlikte, serum 25(OH)D 75 nmol/L altında düzeyleri 25 nmol/L altında seviyeleri, Güney Asya ve Orta Doğu gibi bölgelerde yaygın iken öğreniyor her bölgede yaygındır. D vitamini takviyesi büyük yaş, kadın cinsiyet, yüksek enlem, kış mevsimi, koyu cilt pigmentasyonu, daha az güneş ışığına maruz kalma, beslenme alışkanlıkları ve yokluğu önemli ölçüde(OH)düşük 25 D düzeyleri ile ilişkili olan ana faktörlerdir.
A. Mithal et al.: 11 hypovitaminosis D "Global D vitamini durumu ve belirleyicileri", 20 Osteoporoz International, Kasım 2009, Cilt, Sayı, 1807-1820 pp.
Sonuç
İnsanlar nispeten gerek kutbu: solgun cilt, D onların gıda, yeterli kolesterol seviyeleri daha yakın ve kış aylarında D vitamini için tahmini taleplerini karşılamak için yeterince maruz kalan deri alanı ile doğru zamanda güneşte daha fazla zaman yalnız UVB ışınları ile talebi karşılamak için neredeyse imkansız.
Göre NHS web sitesi (Sağlık Kariyer) iş başlıkları, Hemşirelik Yardımcıları ve Sağlık Görevlisi gibi olmak değiştirilebilir birbirlerine ve diğer iş unvanları gibi Hemşirelik Yardımcıları ve Yardımcı Hemşireler.
Sağlık görevlisi (HCAs) hastane ya da toplum gibi ayarları GP ameliyatları olarak çalışmak, nitelikli sağlık profesyonel, genellikle bir hemşire gözetiminde.
Bazen YURTTAŞLARIN rollerde çalışan personel, hemşirelik yardımcıları, hemşirelik yardımcıları veya yardımcı hemşire olarak bilinir. (Kaynak: USS Sağlık Kariyer)
İşverenler iyi okur yazarlık beklemek ve İngilizce ve matematik (veya eşdeğer) Gcse isteyebilir, ancak Sağlık Görevlisi olmak için belirli şartları vardır. Sağlık yeterlilik, bu BTEC veya NVQ olarak talep edebilirsiniz.
Karşılaştırıldığında, yetişkin hemşirelik derece için akademik giriş koşulları bireysel üniversiteler tarafından belirlenir ama genellikle genellikle 3 düzeyinde iki düzeyde veya eşdeğer Bir yeterlilik artı sınıf C üstü veya beş Gcse en az gerekir. Bazı üniversiteler üç düzeyi ya da eşdeğer isteyebilir.
Genel Pratik bir Hemşire olmak için, genel uygulamada çalışacak nitelikli ve kayıtlı bir yetişkin, çocuk, Ruh Sağlığı ve öğrenme güçlüğü hemşire olmalısınız. Ya da atanmadan sonra daha fazla eğitim ve eğitim üstlenirler ve istekli olmak gerekir. Bazı işverenler bilgi ya da belirli alanlarda örneğin uzun vadeli hastalar ile çalışan sağlık promosyon veya deneyim isteyebilir.
Sen karşılaştırın NHS iş rolleri ve yeterlilik şartları ile gidiyor https://www.healthcareers.nhs.uk/explore-roles/compare-roles
Bir noktaya dikkat yorumlarına olduğuna göre @NeMo, orada görünüyor olması bir eksikliği tutarlılık arasında güven olarak bazı güvenleri hem de Hemşirelik Yardımcıları ve Sağlık Görevlileri
Bence non-fat yogurt kalsiyum için tavsiye edilen günlük ALIM miktarı %45 veya %100 süt üç bardak alabilir. Magnezyum bir sorun olmaktan çok magnezyum takviyesi farkettim. https://ods.od.nih.gov/factsheets/Magnesium-HealthProfessional/
Eğer güçlendirilmiş bir Amerikan kahvaltı gevreği ile güne başlarsanız, sabah markasına bağlı olarak vitamin ve bazı mineraller bir sürü alabilirsiniz, ve sütteki kalsiyum; ama bence tahıllar (başka erkekler ve kadınlar için) zaman içinde potansiyel olarak aşırı demir yükü ile sona erebilir bir demir var o gün ne yemek bağlı olarak (%100), demir açısından çok zengindir. https://ods.od.nih.gov/factsheets/Iron-Consumer/
Kolin bir meydan okuma biraz olabilir, üç yumurta yumurta başına 115 (147) etrafında 440mg verecektir. Erkekler için yeterli alımı ABD'DE 550 mg kolin henüz hiç RDA var, yeterli alımı için sadece bir öneri. Kolin hakkında unuttum ve düşünmek için kendime hatırlatmam gerekiyor, ama kolin (TMAO potansiyel bir sorun bakın) takviyesi almadan önce insanlar onların doktor ile konuşmak tavsiye ederim bu besin maddelerinden biridir. Cleveland Kalp Lab. http://www.clevelandheartlab.com/blog-category/tmao/
Her gün gerekli besinleri almak emin değilim, ama en azından bazı ciddi önem vermeye çalışıyorum ve bu konuda aşırı endişelenmenize gerek yok.
P. S. insanlar kendi D vitamini ve araştırma yararlanabilir sanırım. Bazı insanlar güneş de D Vitamini almak ve bazı yoktur. . (Ara sıra buzağı karaciğer, vb.) diyet A vitamini şekillendirilmeye "gerçek" bir rolü olduğunu düşünüyorum. A vitamini şekillendirilmeye kadar, bir doktor ile tamamlayan önce bunu tartışmak için akıllıca olacaktır. https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminD-Consumer/
Şeker hastaları için potansiyel ilgi, "pre-diyabet" ve doktorlar. A vitamini https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4623591/
Bu sayfa burada tek bir yerde pek çok bilgi içermektedir. https://ods.od.nih.gov/Health_Information/Dietary_Reference_Intakes.aspx
Sigarayı bırakma ve kilo alma ile ilgili literatür bol ve muhtemelen tüm noktalardan yazı gitmek mümkün olmayacaktır.
Birkaç yıl önce, Obezite Değerlendirmeleri (Obes Rev. Mayıs 2004; (2) 5:95-103 Fizolof ve ark tarafından yayınlanan bir kağıt konu hakkında mükemmel bir bakış sağladı. Bazı açıklamalar getirmesi gereken bazı ilginç özler erişim açık değildir, burada gibi
İlk olarak, kilo sigarayı bırakmak için kanıta ilişkin:
Oysa birçok çalışma sigara bırakma olduğunu kanıtlar bulduk kilo ile ilgili, ile ilgili tartışmalara bu kilo tutarlılık ve büyüklük. Ancak çoğu 4.5 kg'dan az kazanacak, quitters 13% olarak kazanç olabilir en az 11 kg. Afrikalı Amerikalılar, 55 yaşın altındaki insanlar ve (günde 25 sigara ağır sigara içen de büyük kilo için yüksek risk. Ayrıca, düşük sosyo-ekonomik durum, yüksek kilo ilişkilidir.
Ancak, çalışmaları sık sık gösterdi bazı metodolojik sınırlamalar gibi
biyokimyasal olarak kendi kullanımı bildirilen boy ve kilo, başarısızlık vs doğrulamak sigara içme durumu, rapor için bir eğilim nokta yaygınlık sürekli perhiz ve sınırlı bir süre takip.
Nasıl kilo ile ilgili olası mekanizmalar nelerdir?
Kilo alma mekanizması artan enerji alımı vardır metabolizma hızı dinlenme azalma, fiziksel aktivite azalmış ve etkinlik (AT LPL) yağ dokusunda değişiklikler lipoprotein lipaz ve edinin.
(Muhtemelen nedeniyle kilo ve sigara bırakma konusunda net bir fikir birliği olmadığı için) sigara sonra kilo almayı önlemek için tavsiyeler alarak kesin bir kanıt bulunmamaktadır.
Sigara bırakma ya da farmakolojik ya da davranışsal/diyet müdahalelerin araştırılması bazı çalışmalar yapılmıştır Filozof:
Nikotin replasman – özellikle nikotin sakızı – görünür olmak (1) post-bırakma kilo geciktirmede etkili. Ancak, bir kez ağırlık nikotin sakızı kullanımı kesildiğinde, sigara içen kazanır bırakma miktarda sanki o ya da asla (1) sakız kullanılmış olsaydı bu konuda aynı.
1 mg nikotin (bulunan bir sakız) bir telaffuz 100 %100 ekleme mg artış olabilir termojenik etkisi (2) kafein.
Assali ve ark. bildirilen önleme kilo ile sınırlı nikotin replasman yama (3)
Plasebo, tedavi sonunda ortalama vücut ağırlığı artışı ile karşılaştırıldığında önemli derecede daha düşük olan hastaların, kısa süreli bupropion -1 (4) sürekli kanaatkar, uzun olan-300 mg d vadeli (5) veya bupropion bupropion ayrıca nikotin bandı (5)
Danielsson ve ark. (5) sigara için başarı daha yüksek oranlarda bildirilen bırakma birleştirerek sigara bırakma programı ile bir müdahale diyet.
Bazı çalışmalar (7,8) bildirdi egzersiz olabilir en aza indirmek kilo sigara bırakma sonra.
Kaynaklar (değil yönetmek için liste biçimini daha iyi...)
- Brüt J, Stitzer ML, Maldonado J. Nikotin replasman etkileri postcessation kilo. 87-92 1989 J Clin Bakın Buraya Kadar; 57.
- Sakız Jessen AB, Toubro S, A, şehrin ana Etkisi içeren enerji harcaması üzerinde nikotin ve kafein ve yüzey erkeklerde kullanımı. 2003 Am J Clin Nutr; 77: 1442-1447.
- Assali AR, iyice ısıtıp ateşten Y, Schreibman R, Shafer Z, Faineru M. Kilo ve insülin direnci nikotin replasman tedavisi sırasında. Clin Cardiol 1999; 22: 357-360
- Zarar RD, Sachs DP, Glover ED, Offord KP, Johnston JA, Dale LC, Khayrallah MA, Schroeder DR, Glover PN, Sullivan CR, BUNU Croghan, Sullivan PM. Sürekli bir karşılaştırma salınımlı bupropion ve plasebo sigarayı bırakmak için. N Eng J Med 1997; 337: 1195-1202
- Hays JT, Zarar RD, Rigotti NA, Niaura R, Gonzales D, Durcan MJ, Sachs DP, Wolter TD, Buist OLARAK, Johnston JA, Beyaz JD. Retard sonra farmakolojik nüks önleme için bupropion sigara bırakma: rastgele kontrollü çalışma. Ann İntern Med 2001 135;: 423-433.
- Çok düşük Danielsson T, Rossner S, Westin A. Açın rastgele deneme enerji birlikte nikotin sakızı ile sigara durdurmak için kadınların diyet kim çıkmak için önceki girişimleri ağırlık kazandı. 319 1999 İLE;: 490-494.
- Kawachi ben, Troisi RJ, Rotnitzky AG, Coakley DEĞİL mi, Colditz GA. Olabilir sonra kadınlarda fiziksel aktivite en aza indirmek kilo sigara bırakma? 1996 Am J Halk Sağlığı; 86: 999-1004.
- Marcus BH, Albrecht AE, Kral TK, Parisi AF, Pinto BM, Roberts M, Niaura RS, Abrams DB. İçin bir yardım olarak egzersiz etkinliği kadınlarda sigara bırakma müdahaleleri: bir rastgele kontrollü deneme. Arch İntern Med 1999; 159: 1229-1236
En iyi sağlıklı yaşam tarzı alışkanlıkları nelerdir optimal sağlık ile 80s (örneğin 70/) yaşlılık ulaşmak için çok erken bir yaş ve hayat boyu ve yetiştirmek gerekir?
SE katılımcı İvo Beckers bu cevap anahtarı verilir. Big Mac sadece genellikle bir parça peynir vardır, iki değil dikkat çekti.
Peynir ile Çeyrek Librelik peynir, 0.8 oz daha fazla sığır eti ve ketçap fazladan bir dilim var, oysa Big Mac bun ve "özel sos" fazladan bir yarım var, o kadar büyük ısı farklılıkları vardır.
Bu farklılıklar eşit olarak birbirlerine ofset.
McDonald's çalışanı neden Big Mac peynir iki dilim var bana söyleyebilir mi? Peki, ya Bu restoran hatalı olduğunu sağladı farklı, veya bilgi sağlar.
- Ketçap ve hardal sıfır kalori vardır) aynı miktar için sadece 20 kalori içerir ise McDonald's "özel sos" 0.5 oz başına 90 kalori içerir.
- McDonald's "özel sos" içeren yüksek fruktozlu mısır şurubu, mısır şurubuve şeker.
- McDonald's ketçap içerir yüksek fruktozlu mısır şurubu ve mısır şurubu.
- McDonald's susamlı çörekler içeren yüksek fruktozlu mısır şurubu.
- Big Mac (2.2 oz vs 3oz) Peynir ile Çeyrek Librelik daha az et olmasına rağmen sığır eti ile > 1000 mg (250mg vs) daha fazla tuz var. Ancak, Peynir ile Çeyrek Librelik 970mg vs sodyum (1110mg) peynir ekstra dilim nedeniyle büyük ölçüde daha genel olarak tuz vardır.
- Hem Big Mac ve Peynir ile Çeyrek Librelik içeren trans yağ.
McDonald's sağlık ve beslenme bilgileri, web sitesi mükemmel ve büyük ölçüde etkili ve net bir şekilde beslenme bilgi sağlamak için nasıl bir model olduğunu unutmayın. Her madde ekleme ve çıkarma beslenme bilgileri nasıl etkilediğini görmek için.
Bu olası bir hata bulmak, ancak yaptım. Ne zaman ki görünüm beslenme bilgi için Çeyrek Librelik ile Peynir ve Kaldırmak Tüm malzemeleri hariç köfte, web sitelerinde gösterir onlar Toplam 1 g trans yağ. Ne zaman ben aynı için "Pastörize Süreci, Amerikan Peyniri", diyor peyniri 0g olan trans yağ. Ancak, ne zaman I koymak iki malzemeyi birlikte, trans yağ atlar için 1.5 g. Eğer bu özel bir McMath, yuvarlama bir sorun, ya da gerçek bir McError olup olmadığından emin değilim.
Kadın veya erkek (vajina, penis, meme) cinsel ya da üreme organlarının (mastürbasyon) fiziksel uyarılma olmadan orgazm elde edebilirsiniz.
Erkekler fiziksel uyarılma olmadan çalışan gece boşalmaları olabilir erkek ya da kadın gündüz var?
Evet ise, nasıl böyle bir orgazm mı? Daha çok psikolojik mi?
Yara temizliği özellikle önemli zaman ısırılmış gibi edilmemiş gösterildiği için remarlably azaltmak risk enfeksiyonları, hayvan ısırıkları genel ve bazı hayvan çalışmalarında, Olası kuduz enfeksiyonu.
Bu tedavi su veya seyreltilmiş su povidon-iyot solüsyonu ile yıkayın yakın olmalıdır.
En kısa sürede bir doktora danışmalısınız. Hayvan ısırıkları, kendilerini, potansiyel olarak çok ciddi yaralar ve sadece kuduz ötesinde başka bir enfeksiyon için potansiyel var.
Post-maruziyet aşı İçin insanlar kim var hiç karşı aşı kuduz önceden, post-pozlama anti-kuduz aşısı olmalı her zaman vardır yönetiminin hem pasif antikor ve aşı.
Amerika Birleşik Devletleri, post-exposure profilaksi 14 gün içerisinde aşısı ve kuduz aşısı dört doz bir doz oluşur. Kuduz aşısı kuduz aşısı ilk doz doktorunuz tarafından en kısa sürede maruz kaldıktan sonra verilmelidir. Ek doz kuduz aşısı 3 gün, 7 ve 14 ilk aşıdan sonra verilmelidir.
Kaynaklar:
Küçük bir kanamaya sebep olabilecek kuvvetli fırçalama bile diş eti çekilmesi neden olabilir eğer, o zaman neden olmasın genellikle tüm ağzı kanlı yapabilirsiniz hangi diş Ölçekleme? Eğer Ölçekleme (diş hekimleri tavsiye olarak, eğer doğru anladıysam) her 6 ayda bir yapılırsa, o zaman o kurşun ya da katkı, bir dereceye kadar, diş eti çekilmesi için mi?
Başlık her şeyi - eğer hiç bir kaşıntı çizik, eğer tıbben olumsuz hiç bir şey Olacağını söyledi. Daha spesifik olarak, bir böcek gibi bir şeyler kök değil, ama kendine zararı hissi daha fazladır.
5 aydır sessiz reflü belirtileri vardı ve sonunda reflü var doğruladı 24 saatlik özofagus pH monitörü mü var.
Ben varım, benim 30s, ben 40 kilo kilolu (ben biliyorum kötü, ama ben değilim "mi-get-off-the-kanepe" kilolu) ve I am vermiyor için herhangi bir PPI (benim Gİ çalıştı bana naltrekson, nexium ve dexilant).
PH monitörü yapmadan önce, ortaya bir diş vardı:
- Biyopsi yapıldı ve karnımda 3 nodüller iyi huylu geri geldi
- Hiçbir inflamasyon fıtık
Ben de vardı "manometri" bunu gösterdi bazı küçük anomaliler ile benim yutma, nerede alt özofagus sfinkter (LES) değildi rahatlatıcı düzgün olarak bolus (şey yutmuş olma ihtimali ile benim yemek borusu.
Benim diyet değil mükemmel ama sipariş büyüklüğü daha iyi oldu 5 ay önce, ve ben kaybettim 25 kg kadar (yani Evet, benim için ~65lbs kilolu). Çok az çikolata, kafein ve alkol. Sigara içmiyorum.
Ben sonunda masaya oturmak zorunda olan benim Gİ nerede sordu ona o vardı herhangi bir fikir ne neden benim reflü beri ben yok fıtık, ben kilo kaybettim, benim diyet kontrol altında ve en önemlisi ben değilim cevap için PPI.
Sadece bilmediğini söyledi. İlk PPI tepki göstermek gerekir. çünkü ameliyat için uygun olmaz Eğer bana uygun herhangi bir cerrahi seçenek olup olmadığını sordum ve söyledi.
Sonunda, soru
Gibi hissediyorum Ben No man's Land. Reflü teyit ettim, ama normal davranın şeylerden herhangi bir yanıt değil. Burada göz ardı edilmiş olabilir GERD bilinen başka herhangi bir neden var mı?
Potansiyel sağlık yararları olan omega-3 yağ asitleri EPA ve DHA balık ve balık yağında bulunur.
Keten tohumu omega-3 alfa-(ALA), linoleik asit ve kalp hastalığı önlemek için, örneğin onların etkinliği hakkında yeterli kanıt gibi görünüyor.
ALA, EPA ve DHA vücutta dönüştürülebilir doğrudur, ama bu dönüşüm çok kötü.
...alfa-keten tohumu, ceviz ve soya fasulyesinden (ALA), linoleik asit balık yağı, kalp hastalığı önlemede daha az etkili olan EPA ve DHA içerir.
Alternatif tıp bakım standart dışında ve genellikle placebo etkisi ötesine etkinliği için güçlü bir kanıt olan bir ilaçtır. Eğer bir tedavi etkili olduğunu yeterli bilimsel kanıt yoktur, bakım standart bir parçası haline gelir ve artık alternatif tıp.
Alternatif tıp, kimya bir molekülde bulunan atomların geçmişini önemsemiyor "doğal" güvenli veya etkili ne herhangi bir ilişki yok: doğal olarak meydana gelen bileşikler sentetik olanlar olabilir kadar etkili bir şekilde zehir olabilir çünkü bu gibi "doğal" maddeler" veya bir şey kullanarak, "anlamına gelmiyor.
İlaç olarak kullanılan lityum her zaman (eğer mekanizmalardır/anlaşılamamış olsa bile) etkinlik gösteren deneyler dayanmaktadır. Bu nedenle, hayır, hangi etkinlik kanıtı için her şeyi tedavi etmek için kullanılan bir alternatif tıp değildir.
Lityum var, Ayrıca kullanılan ilaç patenti - bu içerik olabilir düşünce olarak "alternatif" olarak pazarlama iddia edildi yapılan değildi dayanan bilimsel kanıt.
Lityum aslında düzenlenmemiş, ne de bir şey oldu. ABD FDA örneğin sadece 1900'lü yılların başlarında kurulan bir şey düzenlenmesi nispeten yeni bir olgudur. Her şeyi hemen düzenlenir, yeni düzenlemeler sürekli zarar için delil bulununcaya kadar eklenir. İlaç ""zararlı" bir listeden sadece yok, ama Yönetmelik onların tıbbi ilaçların, üretim veya tüketime dayalı değil aynı zamanda pazarlama ile ilgili olup yerine onaylı" olması gereken özel bir durum biraz vardır.
Marmol, F. (2008). Lityum tedavi edici etkileri lityum: bipolar bozukluğu ve nörodejeneratif hastalıkların Olası hücresel mekanizmalar. İlerleme Nöro-Psikofarmakoloji ve Biyolojik Psikiyatri, 32(8), 1761-1771.
Kısa, E. (2009). Lityum tedavisi tarihçesi. Bipolar bozukluk, 11, 4-9.
Sen sormakla ilgili yanlış pozitif oranları frengi kan testlerinde ilk aşamadaki. Biyoistatistik bir şey.
Bu AAFP bir iyi bir makale üzerinde "klinik ikilemler frengi."
VDRL ve RPR sırasıyla yüzde 78 ve ilk aşamadaki hastaların yüzde 86 reaktif vardır. Yaklaşık dört ila altı hafta içinde enfeksiyon ya da bir ila üç hafta sonra primer lezyon ortaya çıktıktan sonra pozitif olur. Böylece bu testler, hastanın lezyonları varsa erken frengi, negatif olabilir.
Bir test yanlış negatif olabilir anlamına gelir:
Kişi testi tanımlamak mümkün olan hastalığı (RPR) (VDRL) %78 veya %86 doğru değil
Vücut onları tespit etmek için henüz yeterli antikor testi yaptı önce test yapılır
FTA-ABS sık kullanılan bir doğrulama testi sonra bir pozitif VDRL veya RPR. Duyarlılık sonraki aşamada ilk aşamadaki %84 ve yaklaşık %100'dür. Özgüllük %96 vardır.
Genellikle klinisyen RPR gibi, eğer test pozitif çıkarsa, doğrulayıcı bir test ile takip tarama testi ile başlayın.
İdeal tarama testleri (ekarte) son derece hassas olmalıdır; doğrulayıcı testler (kural) çok özel olmalı.
Frengi gibi bir şey, genellikle bir şankr yanlış negatif, tedavi edilmeyen frengi Olası ciddi iletim ve komplikasyonlar nedeniyle bu durumda negatif bir test bile frengi olarak kabul edilir.
Aşağıdaki örneği ele alalım:
Örnek: X Y annesi kanser (meme) 13 yıl boyunca tedavi gördükten sonra ölen bir kişi.
Doktorlar bu Y 15 yıl yaşamış olabileceğini söylemişti ama ne yazık ki 13 yıl içinde öldü.
X 35 yaşında ve annesi 65-70 yılları arasında oldu.
İnternet için güzel bir cevap vermek için başarısız olan aşağıdaki iki sorunun cevabını bilmek istiyorum.
- Ne de kanser hayatın ilerleyen dönemlerinde yaptığı saldırıya X olasılığı nedir?
- Sanırım Z ile evlenir X olur Z de X ile cinsel etkileşim nedeniyle kanseri geliştirebilirlerse?
Diş fırçalama olumsuz etkilemiş olabilir
- aşındırıcı bir diş macunu kullanın
- sert kıllar diş fırçası kullanın
- sırasında aşırı güç kullandığı diş fırçası
- günlük diş fırçalama aşırı sayıda
- ve herhangi bir kombinasyonu yukarıda
Son bir inceleme sonucuna:
Normal ağız hijyeni prosedürü faydalarının olası yan etkileri aşmak, ama aşırı kullanmaya başlamalı aşınmış dişlerin özellikle bazı zararlı etkilere neden olabilir.
Her zamanki reccomendation yumuşak kıllı bir diş fırçası ile düzenli olarak florürlü diş macunu kullanmaktır. Telafi etmek için kullanımı aşırı güç kullanımı elektrikli diş fırçası olabilir tavsiye (referans).
TL, DR: ben bir nopen blister. Ne yapmalı?
Bu yüzden bu oldu: bir arı üzerinde aktif yeşil ve büyük baş parmağımı altına soktu. Acısını sonra gün boyunca, ayağım şişiyor ve üst tarafında kabarcıklar oluşur, acı yakın. Kuru ve bu çocukluğumdan bu gibi yaralar için hatırlıyorum tedavisi yara korumak (talk poweder ve Bismutum Subgallicum) kabarcıklar ve (dezenfektan) uygulanan Octenisept ve Dermatol açtım. O zamandan beri açık alanda mümkün olduğunca bu şekilde daha hızlı iyileştiği bu (endam) alanında devam ettim ve bazen Dermatol uygulayın.
Blister sıvı açıktı, sarımsı böylece lenf sıvısı düşündüm. Hiçbir kalın sarı sıvı, etkilenen ayak diğerinden daha sıcak değil ve genel olarak iyiyim. Başka bir doktor zaten kendi gözlerimle görmüştüm.
Dermatol herhangi bir etkisi yok kanıt yok çünkü Almanya'da artık (aslında 2003 yılından beri) satılan olmayabilir googling ile öğrendim.
Baktığınız bu cevap, tedavi gibi olmak "... get steril pansuman, sonra temiz ve tazminat (bir ışık uygulamasının bir antibakteriyel krem)".
Benim sorunum sosu ile: jel içinde olan, Kabarcık-yara bandı iyi bir fikir gibi görünüyor, ama alan olmuyor. Hafif alkollü bir şeyi bir ambalaj şu an için mümkün olurdu, ama yakında ayakkabı ya da çizme giymek gerekir. Başka bir seçenek?
Ayak bırakarak, sanırım en azından bir ayakkabı iyileşme süreci için Tanrı ouside aç ya. Bu varsayım doğru mu?
Son zamanlarda (yastıklama bir sürü) koşu ayakkabıları ve rahat ayakkabılar bir çift bir çift aldım. Ancak, rahat ayakkabılar benim de ayaklarım uyum ve birkaç gün alacağını onları takas etmek istiyorum vermedi. Yarın kısa bir yolculuğa çıkacağım. Seyahatin tamamı için koşu ayakkabıları giymeyi düşünüyorum. Her zaman koşu ayakkabıları yastıklama aşırı miktarda bir anlamda doğal olarak "" olabilir beri ayaklarım üzerinde olumsuz etkileri var mı giyiyor ki?
Nedeni bilinmemekle birlikte, patofizyolojisi bir fikrim var
RA'NIN nedeni tam olarak bilinmemektedir. Genetik faktörlerin etkisi belirgin olsa da, genetik olarak bağışıklık hakaret değişimleri açıklamak için yeterli değildir. - pubmed - ncbı
Belirttiğim gibi, sitokinler sirkadiyen ritim sabah sertliği ""klasik deseni ile ilgili bir şey var.
...inflamatuar sitokinler, hangi ulaşır salgılanması erken bu sabah büyük oyuncular neden sabah sertliği - PMC - ncbı
Ortak hareket/aktivite ile ağrı iddiası açıklanması zor, ama romatoid artrit olan hastalarda çalışma içinde bir egzersiz kas gücü geliştirme açısından faydalı olur. (Faydaları Egzersiz Romatoid Artrit -ncbı)
Çam polen alerjisi olan Noel ağaçları çiftlik olan bir komşum vardı. Bu aralık ayında ama evin içine bir ağaç getirmek alacağı bir şey değil. Sen bul bol bilgi hakkında çam ağacı polen alerjisi - mi gözükmesini ciddi olun.
Amerikan Koleji, Astım, Alerji ve İmmünoloji işaret eden bazı insanlar da alerjik yeme çam fıstığı. Ağaç üzerinde kozalak yenebilir zaten kabul edilmemelidir olsa unutmayın, ağacı her türlü ile püskürtülür olabilir.
Son olarak, tüm Noel ağaçları çam.
İnsan vücudunun çünkü yeterince Omega 3 yemek yiyecek alabilirsiniz - Sanayi şirketleri Omega 3 kapsül/sıvı yapmaya başladı.
Görünüşte Hücre yapısı gelişimini yardımcı olur, LDL (kötü) kolesterolü düşürür ve anti-İltihap malzeme oluşturur.
Ancak, bu kapsüller okyanus kirlilik ve Deniz Canlıları için toksik çünkü bulduğu poliklorlu bifenil (PCB) - zehirli bir madde içerdiğini duydum.
Bu konuda sahip olduğunuz herhangi bir bilgi paylaşır mısınız?
Basit bir örnek olarak, H2O molekülleri aynıdır, ama su (sıvı, buhar, buz) üç farklı formları olabilir. Ne daha karmaşık konularda, uyuşturucu gibi mi? Farklı çalışma, farklı formları olabilir?
Tüberküloz için T-spot kan testi-gamma release assay (DURUMUNDADIR ya da SA-C assay) bir demiyoruz. Orada iki bu testleri (Quantiferon ve T-spot) ile küçük farklılıklar, ama temel mekanizma aynı ve onlar tedavi için aynı CDC, hangi yazar:
İGRAs, TB deri testleri aksine, önce BCG aşısından etkilenmez ve BCG almış olan insanları yanlış pozitif sonuç vermesi beklenmiyor
BCG olduğu tüberküloz aşısı.
Bunu CDC sitesinde birincil literatüre referanslar bulamadım iken, bu destekler buldum kendimi
SA-bu buna dayanarak ESAT-6 ve CFP-10 M tüberküloz spesifik antijen latent TB enfeksiyonu tespit etmek için yararlı bir yöntemdir ve BCG–Ara VEREM aşı nüfus-yük ülkelerde [tüberkülin cilt testi] TST sınırlamaları ortadan kaldırmak için yardımcı olabilir tahlil.
Tüberküloz temas soruşturmada yeni, özel bir kan testi düşük sıklığı nüfus içeren bir yüksek oran BCG-aşısı kişiler aynı sonuca ulaşır ve önerir testi için aşı insanlar. Bu çalışmada kullanılan Quantiferon testi, ama iki test var kabaca aynı hassasiyet.
Kemik kırıkları için, yaralanma tedavi etmek için çalışırken seçim için birçok farklı internal fiksasyon yöntemleri vardır. Cerrahlar ya da insanlar nasıl yöntem daha fazla istikrar sağlayan sorumlu olduğunu biliyor musunuz? Örneğin, resimdeki durumda, plakalar, internal fiksasyon için vida ve çubuklar bir arada kullanabilirsiniz. Nasıl en uygun yöntemi seçtiniz?
Soğuk içecek mide boşalma ilk ydı kontrol içecekten çok daha yavaş...
Bir içki, absorbe ince bağırsak, glikoz daha yavaş teslimat yavaş mide boşalması.
Bu yüzden, soğuk bir içecek glikoz daha yavaş hipoglisemi tedavisinde gecikme, ama birkaç dakika daha, muhtemelen daha olabilir oda sıcaklığında bir içki yayar şekeri.
Sıcak bir içecek glikoz da mideye izin vermeden önce sakin ol vücut ısısı aşağı gerektiğinden daha yavaş emilir olacak. Yani, teorik olarak, hipoglisemi tedavisinde içmek için şekeri bir çözüm ideal sıcaklık (vücut ısısı) 37 °C dir.
Bazı içecek sıcaklığı signifficantly mide boşalma etkilemez söyle:
Belirgin normothermia farklı içecek sıcaklığı vardır geleneksel açık cerrahi kadar güvenli sıcaklık olarak mide boşalması üzerine etkisi hızla dengelemek.
Diyabetiklerde hipoglisemi tedavisi hakkında çeşitli makaleler kontrol ettikten sonra, hiç kimse bu önemli olmayabilir suggets olan bir içecek, sıcaklık bahseder.
Kafasına vurmak olsun ya da bir ateş varsa insanlar onların alnına koymak buz torbası vardır.
Belki de kafatası/alnıma şekline kalıp buz torbası var diye düşündüm. Çok daha fazla yüzey alanı kapsayacak. Ayrıca hafifçe şakaklarıma serinlemek olabilecek en hızlı ısınıyor gibi tapınak benim için/kelepçeler pinches bir şeyler bulmaya çalışıyorum.
Sıralama buz torbası ya da dondurucuda bir gün için yapılmış bir metal parçası kadar soğuk değil ama bunu yapan elastogel gibi şeyler vardır.
Ne için bunu yapmak gerekiyor? Ürün veya DİY mi?
Belki bir buz torbası ama dondurucuda bir süre söyleyince çok soğuk olacak metal birkaç santimetre kalınlığında bir parça.
Dinlenme enerji
Aradığınız numara temelde vücudun dinlenme durumunda ihtiyaç enerjidir.
İstirahat enerji vücut tam olarak bir şey yapmıyor gibi herhangi bir eylem ama önemli olanlar için kullanılır varsayıyoruz.
Enerji ölçüm
Enerji ölçüm biraz daha karışık. Çözüm burada benim için:
Herhangi bir makine ile, verimlilik bahsediyoruz. Bu temelde aslında kullanılan ve ısıya dönüşen bu enerji yüzdesidir.
Verimlilik insan solunum sistemi (ATP döngüsü) ise %39. Enerjinin %61 vücut ısı olarak aktarılır ve %39 aslında kullanıldığı anlamına gelir.
(Maksimum pratik verimlilik yanmalı motorlar ise 122%, sadece karşılaştırma.)
Matematik yapıyor
Enerji bizim vücut ısısı yaklaşık 80 watt. Vücudumuz için hayati toplam enerjinin %61 vücut ısısı olduğundan, 80 Watt gerekli olan toplam enerjinin %61 var.
Bu nedenle, vücut için gerekli toplam enerji 130 watt ve 130 Joule / saniyedir.
Perspektif sonucu
Bu enerji gün başına saat başına 468kJ veya 11MJ aynıdır. 2629kcal kcal sonuçlara bu dönüştürme.
Bu kabaca 200kcal fazla WebMD listeleri gibi gereksinimleri için bir yerleşik ortalama bir erkek. Bu davayı neden olabilir? Vücut ısı enerjisi hataları için ölçmek zor ve eğilimli olduğu için muhtemelen. Bunun yerine 60 watt olsaydı, bana biraz daha gerçekçi görünüyor 2000kcal / gün ile bitirebiliriz.
Edit: Göre Jason'ın cevabı, benim son neden buralarda 1200kcal / gün. Bu hesaplarıma berbat etti ne beni merak bırakır.
Wikipedia'da not
Vikipedi cıtes kaynak çevrimiçi bir sürümü için bir bağlantı bulamadım. Başka güvenilir referans görünen bir numarası vardır. Wikipedia gösterdi nedeni budur.
Tıp öğrencileri, geleceğin doktorları olarak, oldukça benzersiz bir konumda da bir doktor olarak gerekli olacağını aynı becerileri çok deneyim verme sırasında çalışma zamanı çağrı üzerine yeterli miktarda sağlayan tıp alanında yarı zamanlı işe kendilerini desteklemek için vardır. Ancak, EMT ve paramedik sertifika eğitimi iyi bir miktar ile bir tıp öğrencisi herhangi bir sağlık görevlisi sınavı geçmek ve karşılaştırılabilir bir standart için eğitimli bir sağlık görevlisine gerçekleştirmek gerekir iken kendi sertifika dersleri alarak gerektirir gibi görünüyor.
Tıp öğrencileri hızlandırılmış paramedik sertifika alma fırsatı doktorlar var olmak için eğitim sırasında mı?
Sen dene Harvard Beslenme Kaynağı. Dışarıda çıkarlarını her zaman mevcut olsa da bilim çok bağlı gibi görünüyor. Bilimsel veri almak için en iyi yolu kullanarak ve veri çeşitli kaynaklardan karşılaştırarak sanırım.
Kötü bir soğuk varken buluyorum ve sadece bana değil, diğer insanlarla konuşmak, düşünmek gerçekten zor bir iş gibi geliyor ve en basit iş gerçekten zor olur.
Neden, biliyor musunuz?
Kişisel deneyimlerinden 4 yıl üniversite deneyimi çoğu benim için 6 saatlik bir gece uyku döngüsü sürdürdüm. Onu geçtim, ama 2 hafta sonra normal hissettiğinde başlangıçta yorgundum. Bazı tecrübelerim hakkında dikkat edilmesi gereken noktalar:
- Normal uyku 8 saat aldım birkaç kez normalden daha iyi ya da iki gün için hissederim.
- Yapmak görevleri daha zor yapılan ve/veya daha uzun sürer ki, hem fiziksel hem de ruhsal durumum, işlevsellik azalmış fark ettim.
- Artan su alımı ve azalan enerji içecekler/kahve gün boyunca enerjimi korumak için yardımcı olduğunu da öğrendim.
Uyku 4 saate açılır çalıştım ve baş dönmesi başladı nereye kadar yönetilebilir belirtiler.
Ben hiç tavsiye yapıyor bu gibi ben deneyim birçok belirtileri uyku yoksunluğu listelenen işteen zevkli değil.