Mango tüm kanser türlerini önler.
Kemikleri güçlendirir, koruma sağlar.
Hem antioksidan görevi gören hem de C vitamini kaynağı olan mango, sağlıklı kılcal damarlar için faydalıdır. Bu nedenle diş ve dişetini korur.
Yaraların çabuk iyileşmesini sağlar.
Kalp-damar sağlığını korur krizi engeller
İçerdiği B vitaminleri ile beyin sağlığını korur.
Bağışıklık sistemini güçlendirir.
Kan şekerine etki eder. Bu yüzden diyabet hastalarının yemeden önce doktorlarına danışması gerekir.
Mango C vitamini, pektin ve lif açısından iyi bir kaynaktır. Bu nedenle kolesterol seviyelerini düşürür.
Depresyona iyi gelir. Uykuyu düzenler.
Kaynak: A Haber