Yapılan araştırmalar kadınlarda doğum sonrası yaşanılan psikolojik problemleri gerginlik, asabiyet ve bir dönem korku nöbetleri ve lohusalık depresyonu olarak adlandırıyor. Özellikle yeni anne olan ve ilk doğumunu yapan kadınlarda bu problemler fazla görülüyor.
Doğum yapan kadına nasıl davranılmalıdır? Hamilelik Sonrası Depresyon döneminin tedavisi var mıdır?
Lohusalık Depresyonu Nedir?
Kadınların çoğunda doğum sonrasında gözlemlenen kaygı bozuklukları, anlamsız davranışlar, mutsuzluk gibi normal olmayan durumların tümü lohusalık depresyonu nedir sorusunun cevabıdır.
Lohusalık depresyonu, doğum sonrası kadınlarda görülen ve doğum sonrası psikolojik problemlerden biridir. Bu durum, annelerin kendilerini üzgün, yorgun, kaygılı, sinirli, umutsuz ve değersiz hissetmelerine neden olur. Kadınların %10 ila %20’si doğum sonrası depresyon yaşar, ancak lohusalık depresyonu, doğumdan sonraki ilk altı ay içinde kadınların %50’sinden fazlasında ortaya çıkabilir.
Lohusalık depresyonunun belirtileri arasında, uyku bozuklukları, iştah değişiklikleri, enerji kaybı, kendine zarar verme veya çocuğa zarar verme düşünceleri, çaresizlik hissi, ağlama nöbetleri, suçluluk hissi ve ilgi kaybı sayılabilir. Bu belirtiler birkaç hafta veya aylar boyunca devam edebilir ve kadının günlük hayatını etkileyebilir.
Lohusalık depresyonu, doğumdan sonraki hormon değişiklikleri, uyku eksikliği, stres, yorgunluk ve bebekle ilgili endişeler gibi birçok faktörden kaynaklanabilir. Ayrıca, doğum sonrası depresyon geçmişi olan kadınlar, ailede depresyon öyküsü olanlar, sosyal destek eksikliği yaşayanlar ve zor doğum geçirenler de risk altındadır.
Lohusalık depresyonu, kadınların yaşam kalitesini düşürür ve bebek bakımı ile ilgili sorumlulukları yerine getirmelerini zorlaştırır. Tedavi edilmezse, depresyon daha ciddi hale gelebilir ve kadının bebekle olan ilişkisini etkileyebilir. Bu nedenle, doğum sonrası depresyonun belirtilerinin erken tanınması ve tedavi edilmesi önemlidir.
Tedavi seçenekleri arasında psikoterapi, ilaç tedavisi veya bir kombinasyonu yer alabilir. Psikoterapi, kadınların hissettikleri duyguları ifade etmelerine ve stres yönetimi becerileri kazanmalarına yardımcı olabilir. Antidepresan ilaçlar da semptomları hafifletmek için kullanılabilir. Ancak, hamilelik ve emzirme döneminde bu ilaçların kullanımı konusunda dikkatli olunmalıdır.
Lohusalık depresyonunun önlenebilmesi için birkaç önlem alınabilir. Hamilelik sırasında, kadınların fiziksel ve psikolojik sağlığına özen göstermeleri, sağlıklı beslenmeleri, egzersiz yapmaları, uyku düzenlerine dikkat etmeleri ve stresten uzak durmaları önerilir.
Lohusalık Depresyonu Yaşayanlar
Lohusalık depresyonu yaşayanlar genellikle doğumdan sonra oluşan psikolojik problemler doğumun hemen ardından oluşan dünyaya yeni gelen bebeklerin bakımı ve sahiplenilmesi ve bunların nasıl yapılacağını bilmemenin vermiş olduğu tecrübesizlik ve endişeyle ortaya çıkan stresin neden olduğu bunalımdır. Lohusalık için alınması gereken bir tedbir ya da tedavi yöntemi yoktur. Bu durum doğumun ardından oluşur ve 15-20 gün gibi kısa bir süre sonunda kendiliğinden ortadan kalkar. Lohusalık depresyonu yaşayanlar değişik davranışlar içine girer bunlara örnek vermek gerekirse
- Bebek ağlayacağına ölsün gibi düşünceler,
- Ölsem de her şey bitse fikri,
- Değişik halüsinasyonların görülmesi,
- Rüyada kabuslar görülmesi,
- Bebekle evde yalnız kalamaktan korkma,
- Hayattan zevk alamama,
- Kişisel bakımını önemsememe,
- Bebeğin ihtiyaçlarını karşılamayı reddetme gibi normal olmayan davranışlar.
Lohusalık Depresyonundan Kurtulma
Lohusalık depresyonundan kurtulma güç olabilir. Doğum sonrası ve öncesi yaşanan psikolojik sorunlar hem maddi hem de manevi olarak aileyi yaşadığı stresli duruma sürüklemiş olur.
Olumsuz etkiler nedeniyle ve lohusalık problemi de birleştiğinde daha yıpratıcı hale gelen psikolojik sorunlar uzman yardımı ile desteklenerek tedavi edilmelidir.
Kadınlarda doğumdan sonra oluşan psikolojik problemler genellikle eşiyle sorunları olan kadınlarda ekonomik problemler ve yetersiz gelire sahip kadınlarda ilk kez anneliği tadan veya eşiyle ayrı yaşayan kadınlarda daha sık ve daha yıpratıcı bir süreç halini alır.
Doğumdan sonra bebeğe karşı olan sorumluluk nedeniyle annenin uykusuz kalması ve uyku düzeninin tamamen bozulmuş olması annenin psikolojik sorunlarının artmasına neden olur.
Bu sağlık haberleri de ilginizi çekebilir: Bıldırcın yumurtasının faydaları
Aile ve ebeveynlerin anlayışsız tutumları da kadınlarda doğumdan sonra oluşan psikolojik problemlerin ortaya çıkmasının sebebidir. Lohusalık depresyonu genellikle normal doğum yapan kadınlarda daha da sıkça karşılaşılan bir durumdur. Bu durumlar uzmanlar tarafından büyük sorunlar şeklinde belirtiliyor. Lohusalık depresyonundan kurtulma için eş ve akrabaların doğum yapan kadına karşı son derece anlayışlı davranması gereklidir. Ayrıca bu durum küçümsenecek bir durum değildir kesinlikle uzman yardımı alınması şarttır. Gerekli tedaviler yapılmazsa anne bebeğinin ya da kendi canını tehlikeye atacak davranışlar sergileyebilir.