Bir mücadelenin düşündüğümüzden daha büyük göründüğü zamanlar vardır. Bu bizi karamsarlıkla görmemize neden oluyor ve bu yüzden yüzleşmeden önce bile kollarımızı geçtik, ne de harekete geçme isteğimizi arttırmaya çalışıyoruz.
Korku doğal bir şeydir ve onu ortadan kaldırmanın bir yolu yoktur, ancak sinirleri kontrol altına almak için bir şey yapabiliriz. Bunu yapmak kimse için kolay bir iş değildir, ancak imkansız değildir.
Bunlar, öz disiplin olarak da bilinen irade gücünün çok fazla önem verdiği anlardır. İşte irade gücünü artırmak için bazı adımlar:
İrade gücünü artırmak için ipuçları
1. Düşün ve yap
"Kontrol güçtür." Bu cümle, Steven Spielberg tarafından yönetilen ve 'The Schindler' adlı filmine aittir ve yukarıda açıklanan en iyi şekilde nitelendirilebilir.
İmkansız görünen şeyleri başarmak için irade de gerekir.
Bu sadece kendini psişik bir seviyeye ikna etme meselesi değil, aynı zamanda harekete geçme meselesidir. Büyük bir mesafe karar verme ve yürütme yeteneğini ayırır. Biri diğeriyle ilişki kurmazsa, oturmuşa ulaşmak çok zordur.
2. İnanmayı asla bırakma
İrade gücü inatçılık ile eşanlamlı değildir. Bir görevi tamamlamak için bir plan olmadan devam etmek anlamına gelmez. Ayrıca hataları tekrarlamak da değildir.
İrade, değişiklikleri kabul etmek ve yenisine uyum sağlamaktır. Her şeyin beklediğimiz sonuçları üretmediğini ve o zaman bile ilerlediğimizi anlayın.
İnsanın kısa vadeli bir ödül almasını umması normaldir; ancak, daha ileriye gitmek ve büyük ödülü kazanmak için bunu yapmak gerçekten tatmin edici olan şey.
Aksi takdirde, 100 metre koşu ya da maratona katılma arasında seçim yapabilirsiniz.
İradeye sahip olmak hataları kabul etmektir, ama belki de en zor şey insanlığa karşı çıkmaya çalışan düşünceleri bir kenara bırakmaktır. Yorgunluktan üretilenler ve bizi bitmeyen bir şeyi durdurmaya davet ediyorlar.
Hedef belirleme, yolda yürürken ayarlamalar yapmak, sunulan fırsatları değerlendirmek ve alternatifleri tanımlamak iradenin artmasına yardımcı olan araçlardır.
Yana doğru bakmadan devam edin, odağınızı kaybetmeyin ve disiplinli olmak başarıya ulaşmak için çok önemlidir .
3. En iyi örnek olarak sporu kullanın
İrade örnekleri asla eksik değildir, sadece dikkat edin. Sevilen birinin zor zamanlar geçirdiği ve ondan kurtulabileceği aile veya kişisel durumlar, kendi kendine yardım görevi görür.
Küresel düzeyde, bunun güçlü bir örneği olan performans rakamları da var. Örneğin, elit sporcular.
Örnek olarak, irade sahibi olmaktan gurur duyan Arjantinli futbolcu Lionel Messi var.
Bugün onun ne kadar yetenekli olduğunu biliyoruz, fakat aynı zamanda kısa boyuyla göze çarpan her şeyi, çok fiziksel bir güç ve temas biçiminde tanıyoruz. Kimse bugün ondan ya da sahip olduğu şeyden şüphe etmez.
Yeteneği doğal ancak onu rakiplerinden çok daha üst seviyelere çıkarmak için geliştirmeyi başardı.
Büyüme sorunları, üstesinden gelme ve güçlü olmalarını sağlayarak başarma arzusuyla aşıldı. Sorunu tespit etmek ve onunla başa çıkmak en önemlisidir.
Yeteneğe sahip olmak yeterli değil. Oraya varma, hedefi hedefleme ve mükemmellik için çabalama arzusunu alır.
4. Sabır, ilahi müttefiki
Hemen bir şeyi hemen almamak, birçok kişinin pes etmesine neden olur, çok yaygın ancak aynı zamanda pişman bir hata. İnsanlar kayboluyor, çünkü istedikleri şey için savaşmaya devam edecek kadar güvenleri yok.
Hedef, yüksek talep gören bir şeye yansıtılmamalıdır. Diyet yemek bunlardan biridir. Vücuda yardım etmeyen şeker ve içeceklerden kaçınmak kolay bir iş değildir, ancak imkansız değildir.
Burada, öz kontrol devreye giriyor. İzlenen kalıbı kıran bir şey yapmak zor, ama tam da o anda aklın savaşı kazanması gerekiyor.
Sonunda, ana hedefe ulaşıldığında, sunulan problemin üstesinden geldikten sonra, bir emsal yaratılır. İnsanoğlunun daha önce yaşadıklarını, artık göründüğü zorlukları temsil etmediğini öğrendiği ve bildiği yer.
Her şeyin buna değdiğini, her stratejiyi ve ter atma noktasını bulduğunuz yer burasıdır . Memnuniyetin tarif edilemez olduğu, anlaşılacağı zaman iradenin bize zafer kazanmamızı sağlayan müttefik olduğu anlaşılmaktadır.