ıspanak ve taze domates makarna. Bir vejetaryen tabağı, Hızlı, ışık ve vitaminler açısından zengin, Hafif baharatlı. Bu kalemler bir anda ıspanak ve domates hazırlama ve mükemmel olan. Hiçbir ıspanak atlamak için önemli olan, Onu kendi besleyici özellikleri kaybetmek değil yapmak. Penne pişirmek için kullanılan suya bir tutam safran koymak, Bu renk daha yapıyor canlı plaka. Ve’ bir tabak peynir atlama tarafından vegans için uygun: Tadı hiç acı değil.
4 kişi için malzemeler:
- penne rigate 360 gram
- 300 gram taze ıspanak
- 10 Piccadilly domates
- 4 yemek kaşığı sızma zeytinyağı
- biber biber küçük bir parça
- bir diş sarımsak
- tuz ve biber
- Pecorino stagionato PDO gerektiği gibi
Ispanak yıkama ve sapları en zor bölümleri kaldırın. Yıkama ve domatesleri doğrayın. Bir pan sarımsak ve biber yerleştirin (ezilmiş veya tamsayı sarımsak ve baharatlı zevkinize bağlı olarak) ve fry kısık ateşte. Domates ekleyin, tuz ve 5 dakika yüksek ateşte atmak ile sezon.
Bu arada, makarna tuzlu su kaynatın ve al dente, biraz koruma boşaltmak pişirme su. Makarna domates ile tava içine karıştırın ve ıspanak ekleyin. Gerekirse katılmadan biraz yüksek ısı her atlama biraz’ pişirme suyu. Hemen bir tutam rendelenmiş pecorino ile servis yapın.