2016 yılında yapılan bir araştırma gösteriyor ki araştırmaya katılanların büyük bir çoğunluğu duygularını ve negatif düşüncelerini bastırmak için telefonlarını kullanıyorlar. Aynı araştırma öğrencilerin ise telefonlarını sıkıntıyla savaşmak için kullandıklarını gösteriyor. Sonuç olarak, telefonların bir şeylerle baş etme yöntemi olarak kullanılması zihinsel sağlık üzerinde ciddi bir etkiye sahip olabiliyor. Çalışmanın olumlu bir sonucu ise, telefonların aslında bazı insanların stresli durumlarla başa çıkmalarına yardımcı olmasıydı. Bununla birlikte, 2014 yılında yapılan bir araştırma, telefonlarından uzak olmanın birçok Y kuşağı için çok stresli olabileceğini gösterdi.