Her ayın belirli günlerinde, belirli yaştaki bayanların hepsinin sosyal yaşamını adet sancıları olumsuz yönde etkiler.
İşte adet sancılarını yok etmek için öneriler:
Adet sancıları özellikle adetin 1. Günü ya da adetten bir önce başlar. Adet döneminin sonuna doğru da geçer. Bu dönemde alacağınız ağrı kesiciler adet sancılarına iyi gelir.
Adet döneminde yanınızdan sıcak su torbalarını da eksiltmemeniz sizin için faydalı olacaktır.
Adet döneminde sıcak duş alıp karnınıza masaj da yapabilirsiniz. Adet Sancısına Neler İyi Gelir? yazısına devam et