Adet Kupanızı Nasıl Temizlersiniz?
Adet kupaları, özellikle adet dönemindeki ürünlerin neden olduğu atık miktarını azaltmak istiyorsanız, birçok kadın için harika bir seçenektir. Ortalamada bir kadın yakınına atacak 300 pound yaşamı boyunca ve her yıl yaklaşık olarak 20 milyar tamponlar, aplikatörler ve hijyenik peçeteler Kuzey Amerika'daki çöplüklere gönderilecek. Yani, bu miktarı azaltmak için üzerinize düşeni yapmak istiyorsanız veya sadece dönem kupalarını merak ediyorsanız, doğru yerdesiniz. Bir adet kabına düzgün bir şekilde bakmak biraz daha fazla çaba gerektirir, ancak siz ve vücudunuz için buna değer olabilir.
Adet Kupası nedir?
Bir adet kupası, tıpkı Cora Kupası , ped ve tampon gibi geleneksel dönem dışındaki ürünleri keşfetmek isteyen kadınlar için sürdürülebilir bir seçenektir. Medikal sınıf silikondan üretilen Cora Cup, BPA ve toksik kimyasallar içermez. Bu, hem çevrenizin hem de vücudunuzun size teşekkür edeceği anlamına gelir.
Bir adet kupası kullanmayı düşünüyorsanız ancak henüz tam olarak karar vermediyseniz, zaman ayırmaya değer olmasının birkaç nedeni vardır. Sürdürülebilirlik faydalarının yanı sıra adet kupaları esnek ve kullanımı kolay . Tıpkı bir tampon gibi yerleştirilen bir dönem bardağı sizinle birlikte hareket eder ve sızıntıları önlerken rahat hisseder.
Adet Kupanızı Temizlemenin ve Bakımının 6 Yolu
Bir adet kupasını denemeye karar verdiğinizde, öğrenmek önemlidirnasıl kullanılırve onunla ilgilen. Adet kabınızı uygun şekilde temizlemek, vücudunuzu bardağın ömrü boyunca sağlıklı ve mutlu tutmak için çok önemlidir.
İşte adet kupanızı temizlemenin ve bakımını yapmanın altı yolu.
1. Bir Adet Kabı Temizleyici Kullanın
İlk olarak, hangi temizleyicileri kullanacağınızı ve dönem kabınızda kullanmayacağınızı anlamak çok önemlidir. Yağlı sabunlar veya yoğun kokulu kokular gibi belirli sabunlar vajinanı tahriş et kullanım sırasında ve sonrasında. The Cora Cup Cleanse pH dengelidir, boya ve koku içermez ve bakterileri doğal yolla limon özleri ve cadı fındığı ile temizler. İlk kez bir adet kupasını deniyorsanız, bu kolay ve nazik bir seçenektir.
Bu gönderiyi Instagram'da görüntüleyin
2. pH Dengeli Sabunla Temizleyin (Vajinanız Size Teşekkür Eder)
Adet fincanınızı yıkamak için sabunlu su kullanmaya karar verirseniz, bunun pH dengeli bir sabun olması gerektiğine dikkat etmek önemlidir. Hafif ve kokusuz bir temizleyici veya sıvı Kastilya veya gliserin sabunu seçmeyi deneyin.
Seçtiğiniz sabunun vajinal sağlığınıza zarar verip vermediğinden emin değilseniz vajina akıntınızın asitlik seviyesini değerlendirmek için evde pH (potansiyel hidrojen) testi yapabilirsiniz. İdeal olarak, bir pH puanı 5.3 ile 7.0 arasında. PH değeriniz yüksek görünüyorsa, jinekoloğunuzdan randevu almak isteyebilirsiniz. PH seviyeleri birçok nedenden dolayı yükselip düşebilirken, sürekli olarak yüksek bir pH, bakteriyel vajinoz vajinanızda koku ve tahrişe neden olabilecek bir durum. Adet kabınızı temizlerken vajinanızı mutlu etmek için yumuşak ürünler ve soğuk su kullandığınızdan emin olun.
3. Bardağınızı Sanitize Etmek İçin Sirke Çözeltisi Yapın
Bardağınızı temizlemek için sabun kullanmakla ilgileniyor, ancak size hitap eden herhangi bir şey görmüyor musunuz? Bunun yerine seyreltilmiş sirke solüsyonu yapmayı deneyin. Çözümü yapmak için, beyaz sirkeyi dokuz kat daha fazla suyla birleştirin . Bu kadar! Sirke, doğal bir dezenfektan maddesi olduğu için, mağazadan satın alınan sabunlarda görünebilecek yapay maddeler olmadan bardağınızı temizleyecektir. Bardağı sirke solüsyonunuzla soğuk suyla durulayın ve gidin. Bu, düşük maliyetli, kendin yap, doğal bir seçenektir.
4. Adet Döngünüzün Sonunda Adet Kupanızı Kaynatın
Bardağınızı kullanımlar arasında sabunla yıkıyor olsanız bile, her döngünün sonunda kaynatmak isteyeceksiniz - evet, kaynatın! -. Bardağınızı sıcak su ve sabunla yıkadıktan sonra, bir sonraki adet döneminizden önce tamamen sterilize etmek için kaynar suya koyabilirsiniz. Onun önerilen bardağınızı metal bir çırpma teli içine koyup bir tencerede kaynar suda sadece bir ila iki dakika bekletin. Bardağınızı sterilize etmenin hızlı bir yoludur. Yine de bardağınızı kaynar suda çok uzun süre bırakmamaya dikkat edin; bardağınızı çok sık kaynatmak silikonun zamanla yumuşamasına veya incelmesine neden olabilir.
Bir adet ürününü mutfak tenceresine koymak tuhaf görünse de, regl döneminizin doğal ve sağlıklı bir süreç olduğunu unutmayın! Adet fincanınızı tencereye girmeden önce hızlıca yıkayın ve kaynatmak onu daha da sterilize eder. Regl döneminiz güçlü bir süreçtir ve vücudunuza en iyi şekilde çalışmaya devam edebilmesi için azami özen ve temizlik sağlamak önemlidir.
5. Saklamadan Önce Regl Kupanızı Tamamen Kurulayın
Adet fincanınızı temizlemek için tercih ettiğiniz yöntemi seçtikten sonra, saklamadan önce bardağınızın tamamen kuruduğundan emin olmanız önemlidir. Bardağınızı üzerinde artık nem olacak şekilde saklamak, vajinanızın seveceği bakterileri değil, bakterilerin büyümesini teşvik edebilir. Güzel ve kuru olmasına özen gösterin ve ardından kendinizi rahat hissettiğiniz bir yerde saklayın.
6. Nefes Alabilir, Kuru Bir Kapta Saklayın
Adet fincanınızı saklama konusunda birkaç farklı seçeneğiniz var. İlk olarak, aşağıdakiler önemlidir: plastik poşetten kaçının veya tamamen kapalı olan herhangi bir tür kap. Bunun yerine, bardağınız için daha uzun bir ömür sağlayacak ve genel olarak daha iyi kokulu bir fincan yapacak nefes alabilen bir kap seçin.
Küçük bir pamuklu kese veya Cora Cup's gibi doğal bir malzeme işe yarar. vegan deri debriyaj . Kupanız için sevimli, taşınabilir bir kese bulmak eğlencenin bir parçası! Bardağınız sizin için çok şey yapıyor, bu yüzden kullanılmadığı zamanlarda ona sevimli, rahat bir yuva vermek güzel. Sonra onu bir yerde tutmayı dene soğuk ve kuru , iç çamaşırı çekmeceniz veya başucu masanız gibi.
Regl Kupanızı Temizlerken Kaçınılması Gereken Malzemeler
Adet kabınızı temizlemek söz konusu olduğunda, doğal bir seçenek neredeyse her zaman en iyi sterilizasyon şeklidir. Çamaşır suyu, kokulu veya güzel kokulu sabunlar, yağ bazlı sabunlar, ovalama alkolü, antibakteriyel sabun, kabartma tozu, hidrojen peroksit, bulaşık deterjanı veya sabunu ve bulaşık makinesinden kaçının. Onunla vajinanızı temizlemezseniz, regl kupanızı onunla temizlemeyin!
Vajinanız kendi kendini temizler, ancak yabancı ve sert maddelere karşı hassastır. Adet kupanızı kullanırken herhangi bir noktada herhangi bir tahriş hissederseniz veya kötü kokulu bir koku fark ederseniz, vajinal sağlığınızı değerlendirmek için bir pH testi yapın ve vajinanızı doğru pH aralığında bırakan temizleyiciyi bulun.
Sizin için işe yarayan adet kabı temizleme rutinini bulduğunuzda, buna bağlı kalın! Vucüdun ve gezegen ikiniz de size teşekkür edecek.