Karın ağrısı ve sırt ağrısı, erkeklerde ve kadınlarda en sık görülen ağrı türlerinden bazılarıdır. Ağrı, sol veya sağ karın bölgesinde hafif ağrılar veya alt karın veya pelvik bölgenizde keskin, keskin ağrılar gibi hissedilebilir. Birçok kadın adet döngüsünün bir parçası olarak karın krampları ve bel ağrısı yaşar. Ağrının vücudunuzun diğer bölgelerine yayılması alışılmadık bir durum değildir. Örneğin ağrı sırtınızın ortasında başlayıp yan tarafınıza veya kasıklarınıza yayılabilir.
Göğüs kafesinin altında ve karnınızın çevresinde iltihaplıysa ağrıya neden olabilecek birçok hayati organ bulunur. Örneğin, sindirim sisteminiz, böbrekleriniz, karaciğeriniz ve kalbinizin tümü karın ağrısı ve sırt ağrısı kaynağı olabilir. Karın ağrısı ve sırt ağrısının yanı sıra, eşlik eden başka semptomlarınız olabilir. Örneğin ishal, mide bulantısı, kusma, karın hassasiyeti ve açıklanamayan kilo kaybı karın ağrısı ile ortaya çıkabilir.
Sol veya sağ karın ağrısının veya sırt ağrısının kesin nedenini bilmek zor olabilir. Bununla birlikte, sırt ağrısının veya karın ağrısının nedenini bulmak önemlidir çünkü ciddi bir tıbbi durumun işareti olabilir. Örneğin, mide ekşimesi ile ilişkili üst karın ağrısı , kalp krizi ağrısını taklit edebilir. Veya sağ alt karın ağrısı, sıkışmış gaz olabilir veya apandisit belirtisi olabilir.
Bu yazıda, sol karın ağrısı, sağ karın ağrısı veya sırt ağrınız varsa ne anlama geldiğini öğreneceksiniz. Ağrıyı nasıl tedavi edeceğiniz ve belirtileriniz için ne zaman bir doktora görünmeniz gerektiği konusunda da yararlı tavsiyeler bulacaksınız.
Sağa Karşı Sol Sırt Ağrısı
Sol veya sağ sırt ağrısı, çoğumuzun bir noktada acı çekeceği yaygın bir durumdur. Kas gerginliği , kötü duruş , fıtıklaşmış bir disk ve omurganın hasar görmesi kronik sırt ağrısı kaynağı olabilir. Bu, hareket ederken keskin ağrılara veya uzun süre otururken veya ayakta dururken alt sırtta sürekli donuk ağrılara neden olabilir. Birçok çalışma, kronik bel ağrısı vakalarının artmakta olduğuna işaret ediyor.
Ayrıca kadınlar sırt ağrılarından erkeklerden daha fazla etkilenir. 2015 yılında yapılan bir araştırma, kadınlarda kronik bel ağrısı vakalarının erkeklere göre yaklaşık% 50 daha yüksek olduğunu buldu. 1 Adet döngüsü, yumurtlama, hamilelik ve miyom sırasındaki değişiklikler keskin, aralıklı sarsıntılı sırt ağrılarına neden olabilir.
Sol sırt ağrısının veya sağ sırt ağrısının nedeni genellikle konumuna göre belirlenebilir.
Üst Sol Sırt Ağrısına Karşı Sağ Üst Sırt Ağrısı
Sırtınızın üst ve orta kısmı, boynunuzun tabanından göğüs kafesinin alt kısmına kadar olan bölgedir. Bu genellikle omurganın torasik bölgesi olarak adlandırılır. Omurganızı desteklemeye yardımcı olan kaslar ve bağlar kaburgalarınıza bağlıdır. Ayrıca, omurganızdaki diskler, omurganızdaki iltihaplanmayı ve hasarı önlemeye yardımcı olmak için amortisör görevi görür.
Sol üst sırt ağrısı veya üst sağ sırt ağrısı genellikle aşırı kullanım, kas gerginliği veya kas-iskelet sisteminizin bir kısmındaki yaralanmadan kaynaklanır. Sağ üst veya sol sırt ağrısının en yaygın nedenlerinden bazıları şunlardır:
- Kötü duruş , sırtınızın üst veya orta kısmına fazladan baskı uygulayarak kas gerginliğine ve sertliğine neden olur.
- Torasik omurilik bölgenizde fıtıklaşmış bir disk , orta sırtınızda hareket kabiliyetinizi etkileyebilecek keskin bir ağrıya neden olabilir.
- Osteoartrit , omurgada ekstra aşınma ve yıpranmaya neden olur ve sırtın sol veya sağ tarafına yayılan yoğun sırt ağrısına neden olur.
- Sırtınızdaki travma veya yaralanma , travmanın boyutuna ve kaburgalarınız veya omurganızdaki hasara bağlı olarak değişen derecelerde sırt ağrısına neden olabilir.
Üst sırt ağrısının ilişkili semptomlarından bazıları şunlardır:
- Kollarınızda veya bacaklarınızda zayıflık
- Sırtınızın üst kısmında, bacaklarınızda, kollarınızda veya göğsünüzde karıncalanma hissi veya hatta uyuşma
- Sırtın üst kısmında ağrı hissi veren genel rahatsızlık
- Ağrılı harekete ve hatta hareket kabiliyetinin azalmasına neden olan sertlik
- Kollarınıza, karnınıza, göğsünüze veya bacaklarınıza yayılan elektrik çarpması gibi hissedilen ağrı
Çoğu zaman, üst sırtınızı güçlendirmek sırt ağrısını hafifletmeye yardımcı olur çünkü omurganıza ve sırtınıza daha az baskı uygulanır.
Sağ Alt Sırt Ağrısı
Sağ alt taraftaki sırt ağrısı, hafif bir ağrı gibi herhangi bir şeyden şiddetli zayıflatıcı ağrıya kadar hissedilebilen ağrıya neden olabilir. Hatta sağ bacağınızda atış ağrılarına neden olan sağ bel ağrınız bile olabilir. Aslında, sağ taraftaki veya sol taraftaki bel ağrısı (veya bel ağrısı), en yaygın sırt ağrısı türlerinden biridir.
Sağ bel ağrısının bazı semptomları şunlardır:
- Sağ bel bölgenizde sertlik
- Belinizden kasıklarınıza yayılan ağrı
- İdrar yaparken yanma hissi (böbreklerinizden birinde enfeksiyon varsa)
- Bacağından aşağı yayılan keskin ağrılar
Kadınlarda ve erkeklerde sağ bel ağrısının bazı nedenlerine kısaca bakalım.
Çekilmiş kas veya kas gerginliği
Sağ bel bölgenizdeki kas gerginliği, sağ alt sırtınızda aşırı ağrıya neden olabilir. İnsanların sırtlarında kasları çekmesinin yaygın nedenlerinden bazıları ağır eşyaları kaldırmak veya ağır çantalar taşımaktır. Ayrıca, kötü duruşunuz varsa sırt kaslarınızı gerebilir ve kronik belden muzdarip olabilirsiniz.
Siyatik
Siyatik, sırtınızın alt kısmında sıkışmış bir siniri ifade eder ve genellikle sırtınızın sadece bir tarafında bıçaklanma ağrılarına neden olur. Siyatik sinir, belinizin alt kısmından bacağınızın uzunluğu boyunca ilerler. Sağ alt sırtınızdaki siyatik siniriniz sıkışırsa, sırtınızda ve sağ bacağınızda keskin ağrılar hissedebilirsiniz. Bu aynı zamanda kalçanızda yanma hissine de neden olabilir.
Siyatik tedavisi hakkında daha fazla bilgi için, lütfen siyatik ağrısının üstesinden gelmek için püf noktaları hakkındaki makalemi okuyun . Bel ağrısından kurtulmak için bir tenis topu nasıl kullanılacağını da öğrenebilir veya siyatik sinir ağrısını hafifletmek için bu yoga pozlarını veya bu esnemeleri deneyebilirsiniz .
Eklem disfonksiyonu
Sırtınızın alt kısmında, iltihaplanır ve tahriş olursa şiddetli ağrıya veya ağrılı rahatsızlığa neden olabilecek birçok eklem vardır. Örneğin fıtıklaşmış bir disk veya dejeneratif disk hastalığı (DDD), belinizdeki omurların birbirine sürtünmesi nedeniyle dayanılmaz bir bel ağrısına neden olabilir.
Ayrıca, sakroiliak eklem disfonksiyonu belinizde iltihaplanmaya neden olabilir ve bu da sağ veya sol tarafta bel ağrısına neden olabilir.
Böbrek taşı
Böbrekleriniz orta sırtınızda bulunur ve böbrek taşları belinize veya kasıklarınıza yayılan ağrıya neden olabilir. Böbrek taşları doğru böbrekte ise, hareket ettiklerinde belinizde ani keskin ağrılar olabilir.
Sağ bel ağrısının diğer nedenleri arasında şunlar bulunur:
- Osteoporoz
- Ankilozan spondilit
- Apandisit
- İdrar yolu enfeksiyonları
- Huzursuz bağırsak sendromu
Tabii ki, sağ alt sırt ağrısının yukarıdaki nedenlerinin çoğu, sol alt sırtını da etkileyebilir. Sağ alt sırtınızda ağrı, ağrı ve rahatsızlığa neden olan birçok sorunu nasıl çözeceğiniz hakkında daha fazla bilgi için, lütfen sağ bel ağrısının nasıl tedavi edileceğiyle ilgili makaleme bakın .
Sol Alt Sırt Ağrısı
Sol bel ağrısı semptomlarının çoğu, sağ tarafta hissedebileceğiniz ağrıya benzer. Sol bel bölgenizdeki eklemler, bağlar ve kaslardaki aşınma ve yıpranma, günlük aktivitelerinizi büyük ölçüde etkileyebilir. Bu, bir diske zarar verirseniz akut sol sırt ağrısına veya hasar görmüş disklerden muzdaripseniz yoğun kronik sol bel ağrısına neden olabilir.
Sol bel ağrısının bazı semptomları şunlardır:
- Eğilirken veya kalkarken belinizin alt kısmında ağrı ve genel rahatsızlık
- Sol alt bacaktan sol bacağınıza veya sol kalçanıza yayılan batıcı ağrı
- Uzun süre oturduktan sonra yoğunlaşan ağrı
- Sol pelvik veya kasık bölgesinde ağrı
Alt sırtı etkileyen sol sırt ağrısının yaygın nedenlerinden bazılarına kısaca bakalım.
Sol arkada yaralanma
Sol alt sırtınızdaki herhangi bir yaralanma, değişen derecelerde ağrıya neden olacaktır. Yaralanma hafifse, sadece bir veya iki gün boyunca ağrı veya donukluk hissedebilirsiniz. Bununla birlikte, belinizdeki eklemlerde veya bağlarda hasar meydana gelmişse, ağrı şiddetli ve sürekli olabilir ve kronik bel ağrısı haline gelebilir.
Sırtınızın alt kısmındaki yaralanmanın bazı yaygın nedenleri şunlardır:
- Artrit
- Osteoporoz
- Aşınma ve yıpranma
- Ağır nesnelerin yanlış kaldırılması
- Künt kuvvet travması
Bel fıtığı
Omurganızdaki omurlar, omurganızı destekleyen küçük jöle benzeri disklerle desteklenir. Bir disk yırtılırsa, sol alt sırtınızda veya sağ bel bölgenizde şiddetli acı veren ağrılara neden olabilir. Sırtınızın alt kısmındaki ağrı sol bacağınıza da yayılabilir. Genellikle, çekirdek kaslarınızı güçlendirmek bel fıtığının önlenmesine yardımcı olabilir çünkü omurganız daha iyi desteğe sahiptir.
Ankilozan spondilit
Ankilozan spondilit, belinizde ve omurganızda yoğun ağrıya neden olur. Bel ağrısına, omurganızdaki omurlar birbirine kaynaştığında oluşan iltihaplanma neden olur. Bu aynı zamanda hareket aralığınızı da etkileyebilir ve otururken veya yürürken ağrıya neden olabilir.
Sakroiliak eklem disfonksiyonu
Sakroiliak ekleminiz (SI eklemi), omurganızın tabanındaki üçgen şekilli kemik ile pelvik kemik arasındaki eklemdir. Artrit, iltihaplanma veya aşınma ve yıpranma gibi durumlar eklemin genişlemesine ve tahriş olmasına neden olabilir. Sol alt sırtınızdaki SI eklem disfonksiyonunun neden olduğu ağrılı ağrılar uyluğunuza, kalçanıza ve kasıklarınıza yayılabilir.
Sol bel ağrısının diğer nedenleri arasında şunlar bulunur:
- Otururken veya ayakta dururken kötü duruş
- Siyatik
- Artrit
- Osteoporoz
- Sol böbreğinizde enfeksiyon
- İdrar yolu enfeksiyonları
- Divertikülit
- Huzursuz bağırsak sendromu
Daha fazla bilgi için lütfen sol bel ağrısı için en iyi doğal ilaçlar hakkındaki makalemi okuyun .
Kadınlarda Sağ ve Sol Sırt Ağrısı
Makalenin başında da belirtildiği gibi, kadınlar erkeklerden daha sık bel ağrısı çekiyor. Sebebin bir kısmı, pelvik bölgedeki kadınların ve üreme organlarının pelvik yapısından kaynaklanmaktadır.
Adet döngüsü
Regl döneminizin başlamasından birkaç gün önce veya sonra bel ağrısı ve karın krampları yaşayabilirsiniz . Pelvis bölgesinde ağrı nedeniyle rahim sözleşme yanı sıra diğer oluşur hormonal değişiklikler vücudunuzda.
Bel ağrısı ve adet öncesi sendromunun diğer semptomlarından bazıları şunlardır:
- Baş ağrısı
- Sinirlilik
- Mide bulantısı ve muhtemelen kusma
- Kasıklarınızdan bacaklarınıza yayılan ağrı
Yumurtalık kistleri
Yumurtalık kistleri adet döngüsünün normal bir parçası olarak kabul edilir. Bununla birlikte, yumurtalıklarınızdaki kistler büyür veya yırtılırsa, belinizde yoğun ve keskin ağrılar hissedebilirsiniz. Ağrı genellikle karnınızın her iki tarafında hissedilir, ancak sırtınıza doğru yayılır.
Karın krampları ve bel ağrısı ile birlikte yumurtalık kistleri şunlara neden olabilir:
- Düzensiz lekelenme
- Bağırsak hareketinde zorluk
- Seks sırasında ağrı
- Şişkinlik veya hazımsızlık
Endometriozis
Endometriozis, kadınlarda sol veya sağ belde keskin ateş ağrılarına neden olan yaygın bir durumdur. Endometriozis, endometriyal doku rahim dışında büyüdüğünde ortaya çıkar. Endometriozisin neden olduğu ağrı genellikle adet öncesi ağrı ile birlikte hissedilir ve adet krampları ve ağrıları yoğunlaştırabilir.
Diğer endometriozis semptomları şunları içerir:
- İdrar yaparken veya bağırsak hareketi yaparken ağrı
- Aşırı vajinal kanama
- Hamile kalmada zorluk
- Karın ağrısı
- İshal veya kabızlık
Bel ağrısı ve hamilelik
Sırtın sadece bir tarafında hissedilen ağrı genellikle hamilelik sırasında ortaya çıkar. Hamilelik, duruşunuzu etkileyebilir ve belinizin alt kısmında artan baskıya neden olabilir. Bebeğiniz büyüdükçe ve ağırlaştıkça, belinizin alt kısmı sürekli olarak gerilir. Ayrıca vücudunuzdaki hormonal değişiklikler, pelvik bölgenizdeki eklemleri etkiler ve bu da tahriş olabilir ve ağrılı hale gelebilir.
Karın Ağrısı: Sağ Tarafa Karşı Sol Taraf
Karın bölgenizdeki birçok organ, göğsünüzün alt kısmında, karnınızda veya pelvik bölgenizin hemen üzerinde bir ağrı kaynağı olabilir. Bazı ağrı nedenleri yalnızca bir tarafı veya diğer tarafı etkiler. Örneğin apandisit ve safra kesesi taşları genellikle sağ taraflı karın ağrısına neden olur . Ancak kalple ilgili sorunlar ve divertikülit sol tarafta üst karın ağrısına neden olabilir .
Doktorlar genellikle karın bölgesini 4 bölüme veya kadrana ayırırlar:
- Sol üst karın bölgesi . Sol alt göğüs kafesinden göbeğe. Sol üst kadran (LUQ) olarak da adlandırılır.
- Sağ üst karın bölgesi . Sağ alt göğüs kafesinden göbeğe. Sağ üst (RUQ) olarak anılır.
- Sol alt karın bölgesi . Göbeğinizin altından kasıklarınızın üst kısmına kadar karnınızın sol bölgesi Sol alt kadran (LLQ) olarak da adlandırılır.
- Sağ alt karın bölgesi . Karnınızın sağ tarafı göbeğinizin altından sağ pelvik bölgenizin üstüne kadar. Sağ alt kadran (RLQ) olarak anılır.
Kadınlar ayrıca adet döngüsünün neden olduğu alt karın ağrısı, üreme organlarındaki enfeksiyonlar veya uterus, yumurtalıklar veya fallop tüpleriyle ilgili diğer sorunlar yaşayabilir. Çoğu zaman, kadınların yaşadığı karın ağrısı, sol alt kadranda veya sağ alt kadranda hissedilir.
Sol Üst Karın Ağrısı: Ana Nedenler
Sol üst karın bölgeniz veya LUQ, midenizi, dalağınızı , sol böbreğinizi, sol akciğerinizi, karaciğerinizin bir kısmını ve pankreasınızın bir kısmını içerir. Kalbiniz göğsünüzün sol üst kısmında yer alsa bile , kalple ilgili ağrı genellikle üst sol karın bölgenize yayılabilir.
Kalp ile ilgili ağrı
Kalbinizle ilgili çoğu ağrı göğsünüzün sol tarafında hissedilir. Bununla birlikte, kalbiniz sol üst kadranın yakınında olduğu için, kalple ilgili sorunlardan kaynaklanan ağrılar, sol üst karın ağrısı gibi hissedilebilir. Kalp krizi uyarı işaretleri sol tarafındaki ağrıları sıkma içerir senin boyun, çene ve sol koluna radiate. Angina ağrıları benzer olabilir.
Kalp krizi veya anjina ağrılarına eşlik eden semptomlar şunları içerir:
- Nefes darlığı
- Göğsünüzde yoğun baskı hissi
- Karın ağrısı
- Mide bulantısı ve hazımsızlık
Sol üst karın ağrılarınızın kalbinizden geldiğinden şüpheleniyorsanız hemen acil servisleri aramalısınız.
Göğüste ağrılı yanma hissi
Hazımsızlık veya mide ekşimesi varsa, sol karnınızın üst kısmında ağrı hissedebilirsiniz. Mide ekşimesi (veya asit reflü), midenizdeki bazı asidik sıvıların yemek borunuzdan dışarı çıkmasıyla oluşur. Bu, karın bölgenizde ve göğsünüzde ağrılı bir yanma hissine neden olabilir .
Diğer mide ekşimesi veya asit reflü semptomları şunları içerir:
- Boğazına bir şey sıkışmış hissetmek
- Kronik öksürük ve / veya boğaz ağrısı
- Üst karın bölgesinde yanma
Doktorlar bazen kalp krizi semptomlarının mide ekşimesine benzer olabileceği konusunda uyarıyorlar. Mide ekşimesi ayrıca üst orta karnınızda veya sağ üst karnınızda yanma göğüs ağrılarına neden olabilir.
Böbrek sorunları
Sol böbreğinizle ilgili idrar yolu enfeksiyonları ve böbrek taşları gibi problemler sol üst karın ve yan ağrısına neden olabilir. Çoğu durumda, böbrek enfeksiyonlarından kaynaklanan ağrı şiddetli olabilir ve sıklıkla üst sırtta da hissedilir. Böbrek sorunları ayrıca karnınızın bir tarafından herhangi bir yere yayılan veya kasıklarınıza geri dönen ağrıya neden olabilir.
Böbrek sorunlarının diğer ilgili semptomları şunları içerebilir:
- İşerken yanma hissi
- Geçme bulutlu çiş veya idrarda biraz kan fark
- Yan tarafınızda şiddetli spazm benzeri ağrı (böbrek taşlarınız varsa)
- Ateş ve titreme
- Mide bulantısı ve kusma hissi
Elbette, sağ böbreğiniz etkilenirse, yukarıdaki ağrılı semptomlar, sağ üst karnınızda kasıklarınıza kadar her yerde hissedilecektir.
Dalak iltihabı
Dalağınız LUQ’da bulunur ve dalağınızdaki herhangi bir iltihap, sol kaburgalarınızın hemen altında ağrıya neden olabilir . Dalak iltihabına genellikle sol sırtınızda veya karnınızda travma veya viral bir enfeksiyon neden olur. Bazı durumlarda dalağınız yırtılırsa, sol üst karnınızda ağrı ani ve şiddetli olacaktır.
Akciğer sorunları
Sol akciğerinizi etkileyen problemler, aniden gelebilen ve çok şiddetli olabilen sol üst karın ağrısına neden olabilir. Bazı yaygın ağrılı akciğer sorunları şunları içerir:
- Akciğer iltihaplanması
- Plörezi
- İflas etmiş akciğer
Akciğer sorunlarının ağrılı semptomlarından bazıları şunlardır:
- Derin nefes aldığınızda veya öksürdüğünüzde kötüleşen üst karın ağrısı veya göğüs ağrısı
- Ağrı, baş ağrısı, titreme ve titreme gibi ateş belirtileri (akciğer enfeksiyonunuz varsa)
- Nefes darlığı
Sol üst kadranınızı etkileyen ağrı nedenleri hakkında daha fazla bilgi için lütfen sol taraftaki ağrının nasıl tedavi edileceğine ilişkin makaleme bakın .
Sol Alt Karın Ağrısı: Ana Nedenler
Sol alt karın bölgeniz, kolonunuzun bir bölümünü içerir. Bu nedenle, LLQ ağrısının birçok nedeni sindirim sisteminizle bağlantılıdır. Aslında, sindirim sorunları genellikle sol tarafınızda ağrıya neden olur çünkü mideniz LUQ’da.
Kabızlık
Dışkıyı atmakta zorluk çekiyorsanız veya sert yumrulu dışkıyı geçerseniz, kabızlık sol alt karnınızda kramplara ve bıçaklanma ağrılarına neden olabilir. Elbette kabızlığın nerede oluştuğuna bağlı olarak sol tarafta karın ağrınız olabilir.
Bağırsak hareketini zor bulmanın yanı sıra, kabızlık aşağıdakilere de neden olabilir:
- Dışkı çıkarmak için süzme
- Haftada 3 defadan az bağırsak hareketine sahip olmak
- Şişkinlik ve pelvik kramplar
Hapsolmuş gaz
Sol alt karın bölgesinde ağrıya neden olabilecek bir diğer sindirim problemi de hapsolmuş gazdır. Midenizde veya kalın bağırsağınızın sol kısmında gaz birikmesi, aniden ortaya çıkan batma ağrılarına neden olabilir. Sıkışan gazın neden olduğu ağrıdan kurtulmanın en iyi yolu genellikle gazı geçirmektir .
Sıkışmış gaz olması da şu semptomlara neden olabilir:
- Sol alt veya sağ alt karnınızda düğümlü bir his
- Midenizi kavramanıza neden olan kramplı karın ağrıları
- Karnınızda şişkinlik belirtileri olan şişlik
- Göğüs ağrısı
Gastroenterit
Gastroenterit bazen mide gribi olarak adlandırılır ve ağrılı sol taraflı karın krampları ve ishalin bir nedeni olabilir. Viral enfeksiyonlar genellikle mide böceklerinden sorumludur. Onlar yapabilirsiniz çok hasta hissediyorum ve sol veya sağ alt karın bölgesinde ağrıya neden olabilir.
Gastroenterit ayrıca aşağıdaki semptomlara neden olabilir:
- Sulu ishal
- Bulantı ve / veya kusma
- Kas ağrıları
- Baş ağrısı
- Hafif ateş
Divertikülit
Divertikülit , alt karın bölgenizde sol taraflı ağrıya neden olabilecek başka bir sindirim sorunudur. Divertikülit, kolonunuzun herhangi bir bölümünü etkileyebilse de, genellikle karnınızın sol tarafında ağrılara neden olur. Divertikülit, divertikül adı verilen küçük, şişkin keseler sindirim sisteminin iç yüzeyinde oluştuğunda ve enfekte olduğunda ortaya çıkar.
Divertikülitin diğer semptomları şunları içerir:
- Sol alt kadranınızda hassasiyet
- Mide bulantısı
- Ateş ve titreme gibi enfeksiyon belirtileri
- Kabızlık veya ishal
İrritabl bağırsak sendromu (IBS)
Sol tarafınızdaki göbek ağrıları, irritabl bağırsak sendromunun bir işareti olabilir. IBS, sindirimin düzgün çalışmamasının bir nedenidir ve hassas bir bağırsağa bağlı gibi görünmektedir. IBS, özellikle yemek yedikten sonra kramplı karın ağrılarına neden olur. Birçok insan, IBS’lerini tetikleyen yiyecekleri bulmanın ve ardından onlardan kaçınmanın semptomları yönetmeye yardımcı olabileceğini fark eder.
IBS ayrıca şunlara da neden olur:
- Şişkinlik
- Yağlı dışkılardan geçmek
- Aşırı gaz
- Dışkıyı geçtikten sonra hala bağırsaklarınızı boşaltmanız gerektiğini hissetmek
Sol alt karın ağrısının nedenleri ve tedavileri hakkındaki makalemde sol alt karın ağrısı hakkında daha fazla bilgi bulabilirsiniz .
Sağ Üst Karın Ağrısı: Ana Nedenler
Sağ üst kadranınız safra kesenizi, pankreasınızı ve karaciğerinizi içerir . Bu organları etkileyebilecek durumların bazı semptomlarına kısaca bakalım.
Safra taşları
Safra keseniz, karaciğerin ürettiği safrayı depolayarak yağlı yiyecekleri parçalamaya yardımcı olur. Bazen kolesterol birikmesi safra kesesi taşlarının oluşmasına neden olabilir. Bu minik taşlar sağ kaburgalarınızın hemen altında ani şiddetli karın ağrısına neden olabilir .
Safra kesesi taşlarının diğer semptomları şunları içerir:
- SÜK ağrı edilene yayılır kürek
- Yağlı yiyecekler yedikten sonra sağ karnınızda şiddetli kramp ağrıları
- Safra kesesi taşları ciddi bir tıkanmaya neden olmuşsa ateş ve enfeksiyon belirtileri
Pankreatit
Pankreasınız ayrıca safra kesenize bağlıdır ve yiyecekleri sindirmeye ve kan şekeri seviyelerini kontrol etmeye yardımcı olur. Pankreasın iltihaplanması sağ tarafta üst karın ağrısına neden olur. Ağrının sırtınıza da yayıldığını fark edebilirsiniz. Hafif pankreatit vakaları genellikle kendiliğinden düzelir.
Pankreasınızın iltihaplandığını gösterebilecek diğer belirtiler şunlardır:
- Yemek yedikten sonra daha da kötüleşen sağ üst karın ağrısı
- Bulantı ve / veya kusma
- RUQ’da hassasiyet
- Mukuslu dışkı geçirme
- Açıklanamayan kilo kaybı (kronik pankreatit vakalarında)
Karaciğer sorunları
Karaciğerinizin en büyük kısmı sağ üst kadranda bulunur. Karaciğerin kendisi ağrılı hale gelmese de, genişlemiş bir karaciğere neden olan durumlar sağ üst karın bölgesinde kramp ağrılarına neden olabilir.
Karaciğer hastalığında ortaya çıkan bazı semptomlar şunlardır:
- Deride sararma (sarılık)
- Genel rahatsızlık hissi
- Sağ üst karın bölgesinde hassasiyet
- Yorgunluk
- Denemeden kilo vermek
Sağ taraftaki karın ağrısı hakkında daha fazla bilgi için, lütfen sağ taraftaki ağrının olası nedenleri ve tedavileri hakkındaki makaleme bakın .
Sağ Alt Karın Ağrısı: Ana Nedenler
Alt karnınızı etkileyen sindirim sorunlarının çoğu her iki tarafı da etkileyebilse de, genellikle sağ taraflı karın ağrısına neden olan birkaç durum vardır.
Crohn hastalığı
Crohn hastalığı, iltihaplı bağırsak sendromunun bir belirtisidir ve sindirim sisteminizin herhangi bir yerinde rahatsızlığa neden olabilir. Bununla birlikte, sağ taraftaki alt karın ağrısı, Crohn hastalığı ile sol tarafa göre daha sık ortaya çıkar.
Crohn hastalığının diğer semptomları şunları içerir:
- Sızdıran anüs ve ishal
- Dışkı ile kana neden olabilen bağırsak ülserleri
- Açıklanamayan kilo kaybı
- Rektum çevresinde ağrı
Apandisit
Uygun tıbbi müdahaleyi almazsanız , apandisin iltihabı hızla tıbbi bir acil duruma dönüşebilir. Apandisit ile ilişkili RLQ ağrısı, daha yoğun hale gelen kramp ağrıları olarak başlar. Enflamasyon kötüleştikçe ağrı sürekli ve yoğun hale gelebilir.
Apandisit ile birlikte şunları da yaşayabilirsiniz:
- Alana bastığınızda sağ alt kadranda hassasiyet
- İshal veya kabızlık
- Mide bulantısı ve kusma
- Ateş
Apandisit ağrısı ve yeri ile ilgili yazımda apandisit hakkında daha faydalı bilgiler edinebilirsiniz .
Orta Karın Ağrısı: Ana Nedenler
Karnınızın ortasında ağrıya neden olabilecek bir dizi durum vardır.
Apandisit
Apandisitin klasik semptomları sağ alt karın bölgesinde şiddetli ağrılar ve kramplar olmasına rağmen, apandisit ağrısı genellikle göbek deliğinizin etrafında başlar. Alt orta karın ağrısı, RLQ’ya yayıldıkça daha da kötüleşir.
Karın fıtıkları
Fıtıkların çoğu alt karın bölgesi ve kasık çevresinde meydana gelir ve gözle görülür bir şişkinliğe neden olabilir. Fıtıklar, bir organ veya dokunun bir kısmı karın duvarından dışarı çıktığı zaman ortaya çıkar. Alt karnınızın ortasında fıtık oluştuğu yere bağlı olarak, pek çok fıtık ağrılı olmasa da hafif ila şiddetli ağrınız olabilir.
Karnınızın ortasında karın ağrısının diğer nedenleri arasında şunlar bulunur:
- Hapsolmuş gaz
- Huzursuz bağırsak sendromu
- Kabızlık
- İdrar yolu enfeksiyonları
- Her türlü sindirim rahatsızlığı
Karnınızın ortasını etkileyen ağrı hakkında daha fazla bilgi için lütfen göbek deliğiniz etrafındaki ağrının nedenleri hakkındaki makaleme bakın .
Kadınlarda Sağ ve Sol Karın Ağrısı
Bir kadının üreme organlarıyla ilgili sorunlar genellikle alt karın bölgesinde kramplara ve ağrılara neden olur. Yazıda daha önce de belirtildiği gibi bel ağrısına da neden olabilirler .
Ağrılı yumurtlama
Kadınlarda sağ ve sol alt karın ağrısı, ağrılı yumurtlamanın (Mittelschmerz olarak da bilinir) bir sonucu olabilir. Hangi yumurtalık yumurtayı bıraktığına bağlı olarak, ağrı pelvik bölgenin o tarafında hissedilecektir. Kramplar genellikle bir sonraki regl döneminizin başlamasından yaklaşık 2 hafta önce olur ve 2 veya 3 güne kadar sürebilir.
Sol veya sağ tarafınızdaki pelvik krampların yanı sıra yumurtlama aşağıdaki semptomlara neden olabilir:
- Yumurtlama lekelenmesi
- Yumurta akına benzeyen artmış vajinal akıntı
- Karın şişkinliği
- İhale göğüsler
Premenstrüel kramplar
Adet dönemiyle ilişkili kramplar birçok kadını etkiler ve birkaç gün süren şiddetli alt karın kramplarına neden olabilir. Bazı kadınlarda karın ağrısı yumurtlamadan hemen sonra başlar ve adetlerinin 2 veya 3 günü devam eder. Menstrüasyonla ilişkili ağrılı kramplar da bel ağrısına neden olabilir.
Premenstrüel semptomlar ayrıca şunları içerir:
- Baş ağrısı
- Ruh hali
- Artan yiyecek istekleri
- Şişkinlik
- Su tutmaya bağlı kilo alımı
- Akne
- Uyku düzenindeki değişiklikler
Rahim fibroidleri
Myomlar rahimde büyüyebilen ve pelvik ağrıya ve kramplara neden olabilen iyi huylu (kanserli olmayan) topaklardır . Miyomlar küçük tohumlar boyutunda olabilir veya uterusu göğüs kafesine doğru itecek kadar büyüyebilirler.
Çoğu zaman, miyomların belirgin semptomları yoktur. Bununla birlikte, büyürlerse, aşağıdaki semptomlardan bazılarına neden olabilirler:
- Ağır düzensiz adet kanaması
- 7 günden uzun süren adet dönemleri
- Sık idrara çıkma dürtüsü
- Bel ağrısı ve / veya bacaklarda ağrı
Kadınlarda karın ağrısının diğer nedenleri şunlardır:
- Yumurtalık kistleri
- Endometriozis
- Pelvik tıkanıklık sendromu
- Pelvik inflamatuar hastalık
Kadınlarda karın ağrısını tedavi etmenin yollarını bulmak için lütfen kadınlarda karın ağrısının nedenleri ve tedavi yöntemleri hakkındaki makaleme bakın .
Gebeliğin Neden Olduğu Kadınlarda Sağ-Sol Karın Ağrısı
Hamilelik sırasında ara sıra sol veya sağ karın ağrılarının olması normaldir. Bebeğiniz büyüdükçe, rahim ve pelvik bölgedeki değişiklikler, karnınızın alt kısmında hafif karın kramplarına neden olan ekstra basınca neden olabilir.
Hamileliğin erken aşamalarında, hapşırdığınızda, öksürdüğünüzde veya pozisyon değiştirdiğinizde karın krampları daha kötü hissedebilir.
Hamileliğin ikinci ve üçüncü trimesterinde hormonal değişiklikler ve esneyen kaslar nedeniyle ara sıra kramplar meydana gelebilir.
Hamilelikte sol veya sağ karın ağrısının bazı yaygın nedenleri şunlardır:
- Yuvarlak bağ ağrısı
- Pelvisin daha fazla gevşemesine neden olan gevşeme hormonu seviyelerini yükseltin
- Braxton Hicks kasılmaları
Hamilelik sırasında ciddi karın ağrısının nedenleri genellikle sık görülen şiddetli kramplara neden olur. Çoğu doktor, hamileliğinizin herhangi bir aşamasında karşılaştığınız şiddetli kramplar hakkında sağlık uzmanınızla konuşmanız gerektiği konusunda hemfikirdir.
Sağ tarafta hamilelik sırasında sol taraftaki hamilelik ağrısı veya ağrı nedenleri hakkında daha fazla bilgi bulabileceğiniz daha fazla makale var .
Erkeklerde Sağ veya Sol Karın Ağrısı
Alt karın bölgesinde erkekleri etkileyen en yaygın 2 karın ağrısı nedenine bakalım.
Testis torsiyonu ve alt karın ağrısı
Testis torsiyonu, testislerden birinin skrotumda dönmesi ve skrotuma giden kan akışını kesmesi durumunu tanımlar.
Acil tıp danışmanı Dr. Timothy Rupp’a göre, testis torsiyonunun en yaygın semptomu , alt karına yayılan şiddetli skrotal ağrıdır. Ayrıca şiddetli pelvik ağrıdan dolayı mide bulantısı ve kusma olabilir.
Testis torsiyonu tıbbi bir acil durum olduğundan, ani testis ağrınız olursa hemen bir doktora görünmelisiniz.
Kasık fıtığı
Kasık fıtığı herkesi etkileyebilse de, çoğunlukla her yaştan erkekte görülür. Kasık fıtıkları , ince bağırsağın bir kısmı kasıktaki kasık kanalını ittiğinde alt karın ağrısına neden olur .
Ulusal Diyabet ve Sindirim ve Böbrek Hastalıkları Enstitüsü, kasık fıtığının alt karın bölgesinde gözle görülür bir çıkıntıya neden olacağını bildirdi . Kasık fıtığının diğer belirtileri şunlardır:
- Kasıkta zorlanırsanız, ağır bir şey kaldırırsanız veya egzersiz yaparsanız daha da kötüleşen ağrı veya rahatsızlık
- Kasıkta yanma hissi veya sürekli ağrı
- Büyümüş skrotum
Doktor Ne Zaman Görülür?
Çoğu karın ağrısı veya sırt ağrısı, ciddi bir şeyin belirtisi değildir. Ağrı kısa sürede geçmeli ve şiddetli olmamalıdır. Bununla birlikte, karın ağrısı veya sırt ağrısı, daha ciddi bir şeyin belirtisi olabilir.
Aşağıdaki semptomlarla birlikte vücudunuzun üst kısmında ağrı varsa, bir doktora görünmelisiniz:
- Karnınızın veya sırtınızın herhangi bir yerinde geçmeyen şiddetli ağrı
- Ağrıya bulantı ve / veya kusma eşlik eder
- Karnınızın herhangi bir bölgesi dokunmak için hassas
- Sırtınızda veya karnınızda ağrılı bölgenin etrafında kızarıklık belirtileri varsa
- Sırt ağrısı, dizlerinizin altındaki bacaklarınızda karıncalanmaya neden olur
- Her tür ağrıyla birlikte açıklanamayan kilo kaybınız varsa
- Sol üst karın ağrınızın kardiyakla ilgili olduğunu düşünüyorsunuz
Bu ilgili makaleleri okuyun:
- Asla Görmezden Gelmemeniz Gereken Yedi Acı Türü
- Mutfağınızda En İyi 22 Doğal Ağrı Kesici
- Sırtınızı Güçlendirmek ve Sırt Ağrısını Azaltmak için En İyi 13 Egzersiz