Bir dolunay kilo kaybetmeye başlar - bir hareket yakında, psikolojik, yerine nedeniyle bazı fizyolojik nedenle. Antik çağlardan bu yana, bir dolunay ve azalan ay bir şey kurtulmak için harekete geçmeye gerektiğidir inanılıyordu. Hızla azalacak göksel bedenin azalma ve vücut üzerinde yağ miktarı ile, söyleyin.
Daha hızlı büyümek, böylece saç kesme, ekim, dikim: şeyin eklenmesini ima aynı zamanda, büyüyen ay planlanan faaliyetler, at. Kendinizi son zamanlarda aynı anda söyleyerek, yeni ayın paralar bir avuç gösterdi "Ay büyüdükçe, bu yüzden eklemiş parayı izin" değil mi?
Çevriminin aşamasına bağlı olarak bir diyet Başlangıç
Etkili kritik gün sonra hemen bir diyet başlar. Dışında bu kez, genellikle iştah azalır de, fiziksel olarak iyi hissediyorum, böylece aslında, beslenme alışkanlıklarının gözden geçirilmesi ile birlikte, aynı zamanda spor oynamaya başlayabilirsiniz.
Çarşamba günü diyetin başlayın
Onlar yeni bir iş Pazartesi başlayacak gerektiğini söylüyorlar. Ama bu oldukça doğru değildir. Pazartesi ve fiziksel ve psikolojik gün ve burada ve diyet zaten çok zor. Kötü bir fikir - Hayır, diyet Pazartesi köklü değişiklikler için tercih. Hafta sonu gelen kalori sayısında keskin bir düşüş karşı çalkantılı ve mide intikam protestolar oldu, özellikle eğer.
Bu Çarşamba günü bir diyet gitmek en iyisidir. Neden Salı? Aniden stres içine vücudu atılmak şekilde değil Salı öğleden sonra, hafif diyet ile daha iyi yapmak için Çünkü böylece kaçınılmaz yıkımı için kendinizi programlama. Çarşamba - günlük bir diyet başlatmak için. Cömert çıktı By ritim ve tat haline gelmiş, böylece başarısızlık aç şansı bırakmayın.
Tatil ilk gününde diyet başlayın
tatil ilk günü - mükemmel bir zaman bir diyet gitmek. Aniden iş stresi ile biter, bir pasta kek, kurabiye ve diğer üye ile çay, ofis doğum günü ele geçirdiler. Bu buzdolabının içeriğini gözden ve fitness kulübüne gitme zamanı geldi.
Yani bir diyet gitmek planlıyoruz zaman? seçim sizin.