Katı ve baharatlı yeme tarzı, az su içme sindirim sistemini olumsuz etkileyebiliyor. Sindirim sistemi ile kabızlık arasında ise doğrusal bir ilişki var. Peki 3 günde kabızlığı bitiren kür nasıl yapılır?
3 GÜNDE KABIZLIĞI BİTİREN KÜR TARİFİ İÇİN MALZEMELER
4 adet incir
3 adet kayısı
1 yemek kaşığı zeytinyağı
YAPILIŞI
İncir ve kayısıları doğrayın. Üzerine zeytinyağını gezdirin. Sabahları aç karnına tüketin.