Varisli damarlar bacaklarda bulunabilen genişlemiş damarlardır.Genellikle yaş, obezite ve hamileliğin bir sonucu olarak ortaya çıkarlar.Varisli damarlar şiştiğinde veya tıkandığında ağrıya neden olabilir. Varisli damarlar ayrıca yürürken, ayakta dururken veya uzun süre oturduğunuzda bacak rahatsızlığına neden olabilir.Birçok kişi çeşitli ağrı kesici ilaçlar kullanarak varis ağrısından kurtulur. Varis ağrısını gidermenin bazı yolları nelerdir?Varis ağrısını gidermenin birçok yolu vardır.Bazı yaygın yöntemler şunlardır:• İbuprofen veya naproksen gibi reçetesiz (OTC) ilaçları almak• Sıcak su şişeleri veya ısıtma yastıkları gibi ısı tedavisi kullanmak• Etkilenen bölgeye bir bandaj veya kompresyon çorabı ile basınç uygulamak• Düzenli egzersiz yapmak • Ağrı şiddetliyse dinlenmek ve uzanmak Bazı insanlar kan akışını iyileştirmek ve bacaklardaki şişliği azaltmak için özel olarak tasarlanmış fizik tedavi egzersizlerini kullanarak varis ağrısından kurtulurlar.Fizik tedavi ayrıca, damarlarınıza aşırı baskı yapmaktan kaçınırken bacaklarınızı destekleyecek uygun ayakkabı ve kıyafetleri nasıl kullanacağınızı öğrenmenize yardımcı olabilir. Varis tedavi edilebilir mi?Varisli damarların tedavisi yoktur, ancak tedaviler semptomları hafifletmeye ve etkilenen bölgelerdeki kan akışını iyileştirmeye yardımcı olabilir.Tedavi seçenekleri şunları içerebilir:• Ameliyat – Bu genellikle yalnızca yağ birikintilerinin (fibrozis olarak bilinir) neden olduğu tıkanıklıklar nedeniyle damar içinde büyük miktarda sıvı biriktiğinde gereklidir. Çoğu durumda, cerrahi bu birikintileri gidermede ve damardaki normal kan akışını yeniden sağlamada başarılıdır.Bununla birlikte, rezidüel fibrozisin gelecekte damarla ilgili sorunlara yol açması konusunda her zaman küçük bir şans vardır • İlaç tedavisi – Varislerle ilişkili iltihaplanmayı ve şişmeyi azaltmaya yardımcı olabilecek çeşitli ilaç türleri mevcuttur • Ev ilaçları – Bazı insanlar doğal yöntemler kullanarak varikosel ağrısından kurtulurlar. Ağrılı bölgeye doğrudan uygulanan buz paketleri, ayakların kalp seviyesinin üzerine kaldırılması (venöz dönüşü artırmak için), gece giyilen kompresyon çorapları, topikal kremler veya topikal olarak ayak bileği bölgesine uygulanan merhemler gibi ilaçlar arasında anormal miktarda doku biriktiğinde varikosel oluşur. alt ekstremitelere (bacaklara) kan sağlayan büyük bir atardamar içinde birbirine yakın yerleştirilmiş iki kapakçık. Bu anormal dokular, gelişimlerinde genetik veya obezite gibi çevresel faktörlerin rol oynaması nedeniyle oluşabilir.- Genetik - Her iki ebeveynde de Varikosel varsa, çocuklarında da varikosel gelişme riski artar.- Çevresel - Obezite, Varikosel geliştirme riskinizi artırır. çünkü vücudunuzun atardamarlarına ve damarlarına daha fazla baskı uygular.- Diğer nedenler- Diğer nedenler arasında kanser tedavileri (kemoterapi), tedavi sonrası kilo vermiş kanser hastaları için radyasyon tedavisi tedavileri, orak hücre hastalığı, omurganıza yakın damarları içeren doğum kusurları, aşırı duygusal stres , hamile kalmak . Varikoseliniz olabileceğini düşünüyorsanız hemen tıbbi yardım alın!Tedavi edilmeyen Varikosel kısırlık dahil ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.
Varisli damarların nedeni nedir?
Varisli damarların belirtileri nelerdir?Varis tedavisi nedir?Varisli damarlardaki ağrıyı nasıl giderebilirim?Varisli damarlar için bazı ev ilaçları nelerdir?
Örümcek damarları olarak da bilinen varisli damarlar, deriden çıkıntı yapan genişlemiş kan damarlarıdır.Ağrılı olabilirler ve yürürken veya ayakta dururken rahatsızlığa neden olabilirler.Varislerin en yaygın nedeni yaştır, ancak obezite, hamilelik, yüksek tansiyon ve diyabet gibi bir dizi faktöre bağlı olarak da gelişebilir.
Varisli damarların semptomları, şiddetine bağlı olarak değişir.Hafif vakalarda, kişiler bir veya daha fazla bacakta aralıklı ağrı ve şişlik yaşayabilir.Daha şiddetli vakalar, tüm bacak boyunca sürekli ağrı ve iltihaplanmaya neden olabilir.Ek olarak, şiddetli varisli damarlar, damardaki artan basınç nedeniyle yürümede veya ayakta durmakta zorluk çekebilir.
Varikosel için kesin bir tedavi yoktur, ancak çeşitli tedaviler varis çorabı (bacak şişmesini önlemek için kullanılır), fizik tedavi (esnekliği artırmak için), ilaçlar (aspirin veya ibuprofen gibi) ve ameliyat (aşırı durumlarda) gibi semptomların azaltılmasına yardımcı olabilir. ). Varis ağrısını gidermek için kullanılan bazı yöntemler arasında doğrudan damar(lar)a uygulanan buz paketleri veya etkilenen bölgelere yerleştirilen ısı yastıkları bulunur.Uyku sırasında ayakları kaldırmak veya venöz rahatlama için özel olarak yapılmış bir kompresyon çorabı kullanmak gibi ev ilaçları da bu durumla ilişkili rahatsızlığı gidermede yardımcı olabilir.
Varisli damarlar nasıl önlenebilir?
Varisli damarların gelişmesini önlemeye yardımcı olmak için yapabileceğiniz birkaç şey var.Uzun süre ayakta durmaktan kaçınabilir, düzenli egzersiz yapabilir ve kilonuzu kontrol altında tutabilirsiniz.Varisli damarlar geliştirirseniz, bunların neden olduğu ağrı ve rahatsızlığı gidermenin birkaç yolu vardır.Bazıları kompresyon çorabı veya bandaj kullanarak rahatlama bulurken, diğerleri doktorlarının reçete ettiği ilaçları alır.Bazı durumlarda, damarı tamamen çıkarmak için ameliyat gerekebilir.
Varisli damarların belirtileri nelerdir?
Varis tedavisi nedir?Varisli damarların riskleri nelerdir?Varisli damarları nasıl önleyebilirim?Varis ağrısını hafifletmenin faydaları nelerdir?
Örümcek damarları olarak da bilinen varisler, vücudunuzun herhangi bir yerinde oluşabilen genişlemiş ve bükülmüş kan damarlarıdır.Genellikle bacaklarda görülürler, ancak kollar veya gövde gibi diğer alanlarda da gelişebilirler.Varisli damarlar bacak ağrısına, yorgunluğa ve ağrıyan hislere neden olabilir.Bazı durumlarda, ülserlere veya enfeksiyonlara bile yol açabilirler.Varisli damarlar için en yaygın tedavi, onları çıkarmak için ameliyattır.Bununla birlikte, semptomları hafifletmenin ve ilk etapta varis geliştirme riskini azaltmanın birçok yolu vardır.İşte bu seçeneklerden bazılarını özetleyen bir kılavuz:
Sonuç olarak dengeli bir diyet yemek, varioksel ve venöz tromboembolizme (VTE) yol açabilen dolaşım sistemi dahil olmak üzere vücuttaki iltihabı azaltmaya yardımcı olacaktır.
- Düzenli egzersiz yapın: Sağlıklı bir yaşam tarzı bol miktarda egzersiz içerir.Egzersiz, dolaşımı iyileştirmeye yardımcı olur ve vücudunuzdaki iltihabı azaltır.Ayrıca, diyabetiniz veya yüksek tansiyonunuz varsa önemli olan kilonuzu kontrol altında tutmanıza yardımcı olur.Orta düzeyde egzersiz, varisli damarları önlemek için en iyisidir; ancak günde 30 dakika bile faydalı olabilir.
- Sigara içmekten kaçının: Sigara içmek, kalp hastalığı ve obezite ve kronik iltihaplanma ile ilgili diğer sağlık sorunları geliştirme riskinizi artırır.Ek olarak, sigara içmek, bir veya daha fazla variste (ayak bileğinizin yakınındaki büyük damar) bir pıhtı oluştuğunda, artan venöz tromboembolizm (VTE) insidansı ile bağlantılıdır. Bu, ayaklarınızdan alt bacaklarınızdan kan dolaşımınıza kan akışının engellenmesi nedeniyle bacak ağrısına ve şişmeye neden olabilir.Sigara içiyorsanız, bacaklarınızı ameliyat ettirmeden önce tamamen bırakmayı deneyin!
- Dengeli bir diyet yapın: Kötü bir diyet, dolaşım sisteminiz de dahil olmak üzere vücudunuzdaki iltihabı artırabilir.Yüksek düzeyde şeker ve işlenmiş karbonhidrat içeren yiyecekler yemek varikosel ve venöz tromboembolizm (VTE) geliştirme riskinizi artıracaktır.Gün içinde veya yatmadan önce şekerli atıştırmalıklar ve işlenmiş gıdalar yemek yerine, her öğünde sebze, meyve gibi sağlıklı seçeneklere yer vermeye çalışın.
- Bol sıvı tüketin: Dehidrasyon, VTE'lerin en yaygın nedenlerinden biridir ve ayrıca bacaklardaki kan akışını da etkiler. Her gün yeterince su içtiğinizden emin olun – özellikle düzenli egzersiz yapıyorsanız veya varikosel ile ilgili yorgunluk yaşıyorsanız. Düzenli egzersiz yapıyorsanız veya varikoselden yorgun düşmüşseniz günlük en az 8 oz/240 mL hedefleyin. Meyveli su içmek ideal bir seçenek çünkü varikosel ile ilişkili kalp hastalıkları risk faktörlerini önlemeye yardımcı olabilecek antioksidan özelliklere sahip ek besinler ve yüksek C vitamini içeren meyveler sağlıyor.
- Varis çorabı kullanın: Varis çorabı, ekstremitelerden kalbe doğru kan akışını azaltarak bacak şişmesini azaltmaya yardımcı olur.(Thinkstockphotos/istockphoto ) Kompresyon çorapları farklı boyutlarda gelir, bu nedenle çok sıkı veya kısıtlayıcı olmadan her iki ayak bileğine de rahatça oturanları bulun.( Thinkstockphotos/istockphoto ) Varis çorabı kullanırken sadece geceleri değil, gündüz aktiviteleri sırasında da giymek önemlidir.( Thinkstockphotos/istockphoto ) Gündüzleri kompresyon çorabı giymek, bacaklarınızdakivenöz damarlardan geçen sinyal akışını azaltabilir ve ülserlerin oluşmasını önleyebilir.
Varisli damarlarım için ne zaman doktora görünmeliyim?
Uzun süre yürürken veya ayakta dururken bacaklarınızda ağrı, şişlik, kızarıklık veya ağrı hissederseniz, bir doktora görünün.Varisli damarlar tedavi edilmezse enfeksiyon kapabilir ve ciddi sorunlara neden olabilir.
Varisli damarlar nasıl tedavi edilir?
Durumun ciddiyetine ve konumuna bağlı olarak varisli damarları tedavi etmenin birkaç yolu vardır.Genel olarak, tedavi seçenekleri şunları içerir:
-Damar(lar)ın cerrahi olarak çıkarılması - Bu genellikle önemli ağrı veya rahatsızlığa neden olan büyük, semptomatik damarlar için önerilir.
-Hemostaz - Bu, damardaki kan akışını durdurmak ve iltihabı azaltmak için dikiş veya turnike gibi cihazların kullanılmasını içerir.
-İlaçlar - Bunlar kan basıncını düşürmeye, iltihabı kontrol etmeye ve pıhtılaşmayı önlemeye yardımcı olmak için kullanılabilir.
-Ameliyat ve ardından ilaç tedavisi - Bu genellikle önemli ağrı veya rahatsızlığa neden olmayan ancak yine de tedavi edilmesi gereken daha küçük varisli damarlar için önerilir.
Varisli damarlar için ev ilaçları var mı?
Varisli damarlar için birçok ev ilacı vardır, ancak en etkili olanı bir kompresyon giysisi kullanmaktır.Bu, varisli damarların neden olduğu şişlik ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olacaktır.Yardımcı olabilecek diğer ev ilaçları arasında ısı veya buz paketleri uygulamak, ibuprofen veya diğer ağrı kesicileri almak ve bol miktarda sıvı içmek yer alır.Bu tedaviler işe yaramazsa, bir doktora danışılması gerekebilir.
Varisli damarlar başka sağlık sorunlarına yol açabilir mi?
Varis, diğer sağlık sorunlarına yol açabilen yaygın bir sorundur.Varisli damarlar ağrı ve rahatsızlığa neden olabilir ve hatta yürüme veya egzersiz yapma yeteneğinizi etkileyebilir.Varisli damarlarınız varsa, bir doktordan tedavi almanız önemlidir.Reçetesiz satılan ilaçlar ve tedaviler de dahil olmak üzere varis ağrısını hafifletmenin birçok yolu vardır.Ayrıca düzenli egzersiz yapmak ve dengeli beslenmek gibi sağlıklı yaşam tarzı alışkanlıklarını izleyerek varis geliştirme riskinizi azaltabilirsiniz.Varisli damarlar nedeniyle önemli bir ağrı veya yürüme zorluğu yaşıyorsanız, bunları tedavi etmenin en iyi yolu hakkında doktorunuzla konuşun.
Varisli damarlarımdaki ağrıyı gidermek için yapabileceğim bir şey var mı?
Varisli damarlardan ağrıyı gidermenin en iyi yolu kişinin özel durumuna bağlı olarak değişeceğinden, bu sorunun tek bir cevabı yoktur.Bununla birlikte, yardımcı olabilecek bazı şeyler şunlardır:
Damar bölgesindeki iltihaplanmayı ve şişmeyi azaltmak için düzenli olarak ibuprofen veya diğer ağrı kesiciler almak
Kan akışını iyileştirmek ve damarlardaki baskıyı azaltmak için mümkünse gün boyunca ayaklarınızı ve bacaklarınızı yükseltmek
Gerektiğinde doğrudan damara basınç uygulamak için bir kompresyon bandajı veya çorabı kullanmak (sık sık kramplar yaşıyorsanız bu özellikle yararlı olabilir)
Damarlarınızdaki herhangi bir ameliyattan sonra (buna varis ameliyatı da dahildir), düzgün bir şekilde iyileşmeleri için zaman tanımak için yorucu aktivitelerden veya ağır kaldırmaktan bir süre kaçınmak.
Varis için garantili bir tedavi olmamakla birlikte, bu basit adımları atmak genellikle ağrı ve rahatsızlıktan kurtulmayı sağlayabilir.Varisli damarlarınızdaki ağrıyı nasıl gidereceğiniz konusunda herhangi bir sorunuz varsa, lütfen doktorunuzla veya sağlık uzmanınızla konuşun.
Varisli damarlarım için ne tür kompresyon çorabı kullanmalıyım?
Belirli bir birey için en iyi kompresyon çorabı türü, özel tıbbi durumuna ve damar boyutuna bağlı olarak değişeceğinden, bu sorunun tek bedene uyan tek bir cevabı yoktur.Bununla birlikte, yardımcı olabilecek bazı genel ipuçları, yumuşak bir malzemeden yapılmış ve rahat oturan çorapların kullanılmasının yanı sıra uzun bir süre (birkaç saat veya hatta gece boyunca) giyilmesini içerir. Ek olarak, varis çorabının damarlara eşit şekilde basınç uygulayabilmesi için doğru şekilde yerleştirilmesi önemlidir; düzgün yerleştirilmezse, bu ağrıya ve rahatsızlığa neden olabilir.Son olarak, varis ağrısını hafifletmek için uygun önlemleri aldığınızdan emin olmak için herhangi bir yeni tedavi planına başlamadan önce daima doktorunuzla konuşun.