Kaşıntılı Kuru Ayakları Nasıl Tedavi Ederim?
Kaşıntılı kuru ayaklar düzenli olarak nasırlar çıkarılarak ve nemlendirilerek tedavi edilebilir. Nasırın çıkarılması önemlidir, çünkü bunlar daha şiddetli olabilir ve kaşıntılı ve çatlak ayakların doğrudan bir nedenidir. Nasırlar çıkarıldıktan sonra, ayaklarınıza düzenli olarak ihtiyaç duydukları nemi sağlamaya odaklanın. Rutin bakım, onları yumuşak ve kaşıntıdan uzak tutmak için çok önemlidir.
Nasırlar uygun olmayan ayakkabılara sürtünme veya sıkça yalınayak yürüme gibi tekrarlanan sürtünme nedeniyle gevşer. Temel olarak, doğası gereği kuru ve çok kaşıntılı olabilen ölü cilt hücrelerinin birikimidir. Nasırları kaldırmak için bir ayak dosyası kullanın, kendinizi kesmemeye dikkat edin. Bazı insanlar bu dosyaları banyodan sonra nasırların çıkarılması kolayken kullanmayı tercih ederken, diğerleri ölü cildi toza dönüştürmeyi tercih eder. Tüm nasırlar geçtikten sonra, vücudunuzun etrafındaki sertleşmek ve ayaklarınızı korumak için tuttuğu ölü cilt yerine nemlendiricileri canlı cilde uygulayabilirsiniz.
Nemlendirmenin en iyi yollarından biri duştan sonra losyon veya yağ uygulamaktır. Cildinizi kurulayın ve nemli cilde cömertçe uygulayın. Bazı insanlar, ürünün zemine veya çarşaflara sürtünmesini önlemek için ayaklarını kalın çoraplarla kapatmayı tercih eder. Bu yöntem yalnızca nem katmakla kalmaz, aynı zamanda kaşıntılı kuru ayaklarınızın duşun içine girdiği nemi muhafaza etmesine yardımcı olur.
Ayaklarınızı yumuşatmak için ılık su, deniz tuzları ve uçucu yağlar içeren ayak banyosuna batırın. Bu, iyi bir büyüklükte bir kovada veya ayak banyoları için kullanılan bir kapta yapılabilir, ancak ne seçerseniz seçin, ayaklarınızın rahatça oturduğundan emin olun. Kaşıntılı kuru ayaklar için iyi olmasının yanı sıra, ayak banyoları genellikle rahatlatıcıdır. Bazı ayak banyolarında ayaklarınızı ovalamak için küçük masaj aletleri de bulunur.
Bu kaşıntılı kuru ayak tedavilerinin çoğu günlük bir spa veya salonda bir ücret karşılığında alınabilir. Aslında, birçok insan sadece düzenli ayak bakımı için bu yerlere gider. Öte yandan, kaşıntılı kuru ayaklarınızın bir sağlık probleminden kaynaklandığından şüpheleniyorsanız, bir doktora görünmek en iyisidir. Bazen kaşıntı nem eksikliğinden kaynaklanmaz, ancak küçük bir alerjik reaksiyon veya sporcu ayağı. Bu durumda, ayakkabı veya ayak ürünlerini değiştirmeniz ve sırasıyla bir mantar önleyici ilaç uygulamanız gerekebilir.