Ilık bir duş ya da banyo sonrası ayaklarınıza soğuk su uygulamanızın kan dolaşımını hızlandırdığını, baş ağrısına iyi geldiğini ve en önemlisi Peygamber Efendimizin (sav) sünnetlerinden olduğunu biliyor muydunuz? Kan dolaşımınızı hızlandırmak için siz de bu yöntemi mutlaka denemelisiniz…
Duş ya da banyo sonrasında cildinizi uyandırmak ve kan dolaşımınızı hızlandırmak için suyu yavaş yavaş soğutun. Ilık bir suyla başladığınız duşu soğuk su ile sonlandırın. Banyoyu soğuk su ile sonlandırmanın Peygamber Efendimizin sünneti olduğunu biliyor muydunuz? Sağlık açısından da oldukça faydalı olan bu yöntem konusunda Peygamber Efendimiz (sav) şöyle buyurmuştur:
“Hamamdan çıkarken ayakları soğuk su ile yıkamak baş ağrısını giderir.” (Ebu Nuaym; Muhtârü’l-Ehâdîs, s.101)
Özellikle sıcak su ile banyo yapıldığında ve uzun müddet banyoda kalındığında kanın ayaklarda, bacaklarda çoğalması ve beyne giden kanın azalması söz konusu olabilir. Böyle bir durumda ayaklara soğuk su dökmek, kanın beyne daha fazla gitmesine neden olacaktır. Bu da kişinin rahatlamasına ve eğer baş ağrısı oluşmuşsa onunda yok olmasına neden olabilecektir.
Banyo sonrasında ise cildinize uygun bir nemlendirici uygulayabilirsiniz. Nemlendiricinizin içine bir kaç damla kayısı yağı ilave edebilirsiniz. Bu uygulama ile cildinizin nasıl parladığını göreceksiniz.
Kaynak: Sorularla İslamiyet