Viral ateş ve enfeksiyonlar günümüzde giderek daha yaygın hale geldi. İklimdeki basit bir değişiklik ve sıcaklıktaki bir artış, viral ateşin asıl nedeni olabilir. Bu enfeksiyonlar çoğunlukla enfekte bir kişiden aldığımız hava yoluyla bulaşan enfeksiyonlar tarafından tetiklenir.
Viral enfeksiyonların soğuk algınlığı, öksürük, grip, hafif ateş, boğaz ağrısı, burun akıntısı, vücut ağrıları gibi semptomları olabilir.
Viral bir ateşle temas kurmanın birçok yolu vardır.
- Hasta bir kişi tarafından öksürme veya hapşırma sırasında salınan enfekte damlacıkları teneffüs ederek.
- Kirlenmiş yiyecek veya içecekleri tüketerek.
- Böcekler ve hayvanlar gibi bazı taşıyıcılar da virüs taşıyabilir.
Viral Ateş ve Enfeksiyonların Ayurvedik Perspektifi
Ayurveda’ya göre, tüm bireylerin vücudunda üç Dosha vardır, yani Vata, Pitta ve Kapha. Vücudun üç Doshasındaki herhangi bir dengesizlik hastalıklara neden olabilir.
Ayurveda’da ateş, Jwara Roga olarak adlandırılır. Bunun başlıca nedeni Vata ve Kapha Doshalarındaki bir dengesizliktir. Kapha’daki bir dengesizlik soğuk algınlığı semptomlarına neden olabilir ve aşırı Vata genellikle sindirim ateşini azaltır, bu da titreme, yorgunluk, zayıf sindirim ve vücut ağrılarına neden olur.
Her hastalık Ama’dan (Sindirim Toksini) başlar ve bu da Dhatus’un (Vücut Dokuları) dengesizliğine yol açar. Bu, vücudumuzun ilkel bağışıklığını (Ojas) zayıflatır ve vücudumuz enfeksiyonlara ve alerjilere giderek daha yatkın hale gelir.
Böylece Ayurveda, vücudumuzu viral enfeksiyonlardan ve ateşten korumak için vücuttaki Agni (Sindirim Ateşi) ve Dosha’ları dengelemeyi amaçlar.
Ayurveda’da üç farklı ateş türü vardır.
Vata Ateşi– Bunlar genellikle muson mevsiminde gelir ve nabzın hızlanmasına, aşırı susuzluğa, vücut ağrılarına ve vücut sıcaklıklarında dalgalanmalara neden olabilir. Diyet bol su ve sıcak çorbalar içerir. Sudarshan churan ve Guduchi’den bir kaynatma yapın.
pide ateşi– Pitta ateşi, ağırlaştırılmış bir Pitta Dosha’dan kaynaklanır. Bunlar alında yanma, yüksek ateş, kötü kokulu ter, gevşek hareketler ve mide bulantısı gibi semptomlara sahiptir. Misk kavun, misket limonu (mausumbi) gibi meyvelerin alınması ve şekerli limonlu su içilmesi tavsiye edilir. Kutki ve chandanadi kaynatmalarını yapın.
Kapha Ateşi– Bunlar Kapha Dosha’daki bir dengesizlikten kaynaklanır. Tıkanmış sinüslere, ağırlığa ve tıkanıklığa neden olabilir. Üst solunum sistemini rahatlatmak için bol miktarda ılık su ve sıvı içilmesi, lale, zencefil, biberden yapılmış kadha alınması ve lor, ghee gibi Kapha’yı ağırlaştırıcı yiyeceklerden uzak durulması tavsiye edilir.
Viral Ateş İçin Ayurvedik Evde Tedavi Yöntemleri
viral ateş tedavisinde Bitkisel Tulsi Kadha Tulsi kadha doğal bir bağışıklık güçlendiricidir ve yüzyıllardır Ayurveda’da solunum bağışıklığını desteklemek için kullanılmıştır. Bu Kadha ayrıca viral ateş semptomlarını hafifletebilir, boğaz ağrısını yatıştırır ve öksürüğü azaltır. Tulsi, enfeksiyonlarla savaşacak ve viral ateşi azaltacak antioksidan, antienflamatuar, antibakteriyel ve antiviral özelliklere sahiptir. Viral bir ateş sırasında vücudu yeniden nemlendirir ve vücuttaki iltihabı azaltır.
Kurutulmuş zencefil tozu Zencefil ayrıca vücuttaki iltihabı azaltmaya yardımcı olduğu için viral enfeksiyonlarda da yardımcı olabilir.
Diyet Ayurveda, viral ateş sırasında genel diyetinizin hafif, sindirimi kolay ve sıvılarla dolu olmasını önerir. Öksürük, kusma, soğuk algınlığı ve tıkanıklık gibi viral ateş semptomlarını hafifletebileceği için kimyon, biber, tarçın gibi baharatları da ekleyebilirsiniz.
zerdeçallı süt Zerdeçallı süt kullanın
Viral Ateş için Ayurveda tedavisi
CoroFight Kombo Giloy Ghan Vati, Ayush Kwath, Anu Taila ve Prandhara’nın birleşimidir. Bu, vücuttaki üç Dosha’yı dengeleyen ve bir kişinin bağışıklığını artıran dört güçlü Ayurvedik formülasyonun özenle hazırlanmış bir kombinasyonudur.
Giloy Ghan Vati
Giloy sadece bağışıklığı geliştirmekle kalmaz, aynı zamanda üç Dosha’nın, yedi Dhatus’un da dengelenmesine yardımcı olur, vücudumuzdan toksinlerin (AMA) salınmasına yardımcı olur ve bir immünomodülatördür. Pitta dosha’yı büyük ölçüde dengeleyen çok iyi bir ateş düşürücü bitkidir. Giloy Ghan Vati her türlü ateş, gut, yanma hissi, baş ağrısı, vücut ağrısı, iştahsızlık ve hazımsızlıkta faydalıdır. Vücudu çeşitli mikroplardan korumaya yardımcı olan anti-inflamatuar ve antibakteriyel özelliklere sahiptir.
Ayush Kwath
Bu Ayurvedik Kadha, viral ateşten muzdarip olduğunuzda sahip olmanız gereken bir şeydir. Ayush Kwath ateş düşürücü, antiviral, bağışıklığı güçlendiren ve Vata-Kapha’yı sakinleştiren güçlü bileşenlerden yapılmıştır. Ayush Kwath, vücudun akciğerlerden gelen öksürüğü ortadan kaldırmasına, boğaz ağrısını yatıştırmasına ve genel bağışıklığı yükseltmesine yardımcı olur.
Anu Taila
Anu Taila, öksürüğü gidermeye ve bakteriyel ve viral istilalara karşı korumak için burun zarını güçlendirmeye yardımcı olan 8 Vata-Kapha yatıştırıcı bitki içerir. Bu yağ solunum bağışıklığını destekler, burun geçişini yağlar ve tıkanıklığı giderir.
prandhara
Prandhara Yağı, vücuda burun yoluyla girmeye çalışan zararlı bakteri, virüs ve alerjenlere karşı korunmaya yardımcı olur. Birkaç damla Prandhara yağı ekleyerek günlük buhar inhalasyonu, toksinlerin atılmasına, burun zarının güçlendirilmesine ve öksürük oluşumunun azaltılmasına yardımcı olabilir.
Sonuç olarak
Viral ateş ve enfeksiyon bağışıklığınızı azaltabilir ve vücudunuzu önemli ölçüde zayıflatabilir. Bu basit ayurveda ipuçları daha hızlı iyileşmenize yardımcı olabilir. Ayurvedik bitkileri ve formülasyonları denemek, vücuttaki Dosha’ları dengelemeye ve uzun vadede doğuştan gelen bağışıklığınızı iyileştirmeye yardımcı olabilir.
Yorumlar görünmeden önce onaylanacaktır.
Kaynak : https://maharishiayurvedaindia.com/blogs/ayurveda-knowledge-center/ayurvedic-tips-for-speedy-recovery-from-viral-fever