< Geri
GDO'lu ürünlerden kaçınmanın ipuçları
Dr. Hüseyin Nazlikul, Dr. Tijen Acarkan ile birlikte yazdığı "Güzel, Mutlu ve Sağlıklı: Holistik Beslenmeyi Keşfet" kitabında GDO'lu ürünlerden kaçınmak için yapılması gerekenleri açıkladı.
Beslenme 09.08.2021 - 18:57
nhnakademi.com
Alışverişlerinizde daha dikkatli davranın, GDO'lu olan besinleri almayın ve çocuklarınıza yedirmeyin.
- Organik ürünler satın alın
- GDO'suz etiketi arayın
- Riskli içeriklerden kaçının (mısır içerikliler, soya içerikliler, kanola ve pamuk içerikliler)
- Henüz genetiği değiştirilmiş balık, kümes hayvanı veya çiftlik hayvanı satışa sunulmamıştır. Fakat GDO'lu tahıl ürünleriyle beslenen hayvanlardan üretilen pek çok organik olmayan ürün vardır. %100 otla beslenen hayvanları ve çiftlik balığı yerine açık deniz balıklarını tercih edin.
- Çoğu tatlandırıcı ve tatlandırıcı ile hazırlanan şeker ve çikolatalar GDO içerir. % 100 şekerkamışı ve organik şeker içeren GDO'suz tatlandırıcıları, şeker ve çikolataları tercih edin.
- Çikolatadaki soya lesitine ve şekerdeki mısır şurubuna dikkat edin.