Mideniz beyninize boş olduğunu bildirmek için hormonal bir sisteme sahip olsa da, bu genellikle günün saatleri ile aç hissetme arasındaki öğrenilmiş ilişkiyle artar. Yani, büyük bir öğle yemeği yemiş olsanız bile, akşam yemeğinde hala aç hissedebilirsiniz.
“TV izlemek için kanepede otururken akşam yemeğinden sonra tekrar tekrar bir parça çikolata veya cips alırsanız, vücudumuz kanepede otururken, televizyonda ve güzel bir şeyler yemeye başlayabilir ve sonuç olarak kanepeye gittiğinizde özlem duyuyorsunuz ”diyor Centerdata’da araştırmacı ve eski Maastricht Üniversitesi’nden Karolien van den Akker. “Bu doygun olduğunuzda bile olabilir; enerji depolarınız dolduğunda. ”
- Bu hafta İlköğretim Haftası