Sağlıklı Bel Çevresi Hesaplama
Bel çevresi neden önemlidir?
Bel çevresindeki yağlanma vücudun diğer yerlerindeki yağlanmadan daha önemlidir. Çünkü bu yağlanma
kalp hastalıkları ve diyabet gibi hastalıkların göstergesi olabilmektedir. Ayrıca şişmanlığın da
bir göstergesi kabul edilir.
Bel çevresi nasıl ölçülür?
Bel çevresi belimizin en ince yerinden ölçülmez. Bel çevresini öçmek için mezurayı sağ veya sol
leğen kemiğinizin en üst kısmından başlayıp etrafınızda çevirerek aynı noktada birleştirin.
Buradaki bilgiler resmi kurumların sitelerinden alınmış bilgilerdir. Sağlık ve beslenme ile ilgili olarak
tam ve doğru bilgileri almak için beslenme.gov.tr veya
doctoroz.com (İngilizce) sitelerini ziyaret edebilirsiniz.
© Burada yayınlanan metinler kaynağı ve lisansı bildirilenler hariç hesabet.com'a ait özgün metinlerdir. Herhangi bir yerden alıntı değildir. Bu metinler derslerde kaynak
olarak kullanılabilir ancak başka bir web sitesi, görsel veya yazılı ortamda yayınlanamaz.