Anksiyete, herkesin belirli zamanlarda yaşayabileceği normal bir tepkidir. Belli bir düzeyde kaygı doğaldır, hatta gereklidir; Kişiyi tehlike veya tehdide karşı korumak ve harekete geçirmek için çalışan bir mekanizmadır. Pek çok insan, kendilerine araba çarpma riskiyle karşı karşıya kaldıklarında, sınav kapısında beklerken, topluluk önünde konuşmadan önce, okulun ilk gününde, özel biriyle ilk randevularında veya yeni ve yeni bir ilişkinin başlangıcında kaygı yaşarlar. farklı aktivite. Amacı hayatın uyumlu ve dengeli olmasını sağlamaktır. Bu nedenle, kişinin kaygı deneyimleri her zaman bir hastalık belirtisi olarak görülmemelidir.
Yoğun kaygısı olan kişiler ise tehlikeyle orantısız olay ve olgulara uygunsuz ve abartılı tepkiler verirler. Düşünceler geleceğe yöneliktir; genellikle felaketi tahmin eder ve tehlikenin zihinsel görüntülerini içerir. Örneğin; Kalabalığın önünde konuşmaktan korkan insan konuşmadan önce sorar: “Ya hazırladığım notları unutursam?” “Ya kelimeleri karıştırırsam?” düşünebilir Kalabalığın önünde sersemlemiş olduğunu hayal edebiliyordu.
Endişenin belirtileri nelerdir?
Kişinin kaygı yaşadığı durumlar; gerginlik, beklenti, konsantrasyon güçlüğü, huzursuzluk ve sinirlilik yanı sıra ağız kuruluğu, çarpıntı, ateş basması, nefes darlığı, sinirlilik, baş ağrısı, baş dönmesi, titreme, kas gerginliği, mide rahatsızlığı, ishal veya kabızlık, sık idrara çıkma Semptomlar soğuk terleme de eşlik edebilir.
Kaygı nedenleri nelerdir?
Endişenin tek bir nedeni yoktur. Genetik, biyolojik, çevresel ve psikolojik birçok faktörün etkileşimi sonucu gelişebilir.
Anksiyete bozukluklarıyla ilgili aile çalışmalarında genetik bir yatkınlık olduğunu gösteren veriler bulunmuştur. Anksiyete bozukluğu olan hastaların birinci derece akrabalarında diğerlerine göre anksiyete bozukluğu olma olasılığı daha yüksektir.
Kalıtsal bir yatkınlıktan bahsetmenin yanı sıra, biyokimya alanındaki araştırmalar, adrenalin-norepinefrin, kafein, karbondioksit ve serotonin düzeylerinin artması veya azalmasının anksiyete bozuklukları ile ilişkili olduğu sonucuna varmıştır. Ayrıca sodyum ve laktat gibi bazı nörokimyasalların konsantrasyonu ile kaygının kişide yapay olarak kendini gösterdiği gözlemlenmiştir.
Anksiyeteye ayrılık, taciz edici tartışmalar, sevilen birinin kaybı gibi psikolojik durumlar ve aşırı alkol kullanımı, uyuşturucu kullanımı veya korkutucu veya üzücü bir olay gibi faktörler de neden olabilir.
Anksiyete ne sıklıkta ve kimlerde görülür?
Anksiyete bozuklukları en yaygın ruhsal bozukluklardan biridir. Yapılan çalışmalara baktığımızda yaşam boyu yaygınlığının %10 ile %25 arasında olduğunu görüyoruz. Kadınlarda erkeklere göre iki kat daha sık görülür. Hastalık genellikle çocukluk çağında ve yetişkinliğe geçiş döneminde başlar.