Vücudumuzun sağlığı için dengeli ve yeterli beslenmek gerekir. Bu da her besin gurubundan ihtiyacımız kadar alarak sağlanabilir. Proteinlerin vücudumuzda yapıcı onarıcı görevi vardır. İhtiyacımızdan fazla protein tüketmek bazı sorunlara neden olabilir. Bu sorunları inceleyelim: Fala protein tüketmenin zararları: Böbreklerin bozulmasına Okumaya devam et Proteinlerin fazla tüketilmesinin zararları
Canlıların yaşaması için gerekli olan yiyeceklere besin denir. Besinler canlıların büyüme, gelişim, hareket gibi çeşitli görevleri gerçekleştirmelerini sağlar.