Bu içecek genel sağlığınızı iyileştirebilir ve bel, kalça ve basenleriniz üzerinde oluşan aşırı yağları yakmanıza yardımcı olacaktır.
İşte bunlar Zencefil Suyu tüketiminin faydalarıdır:
Zencefil suyu güçlü bir antioksidandır.
Zencefil antioksidanlar bakımından oldukça zengindir ve serbest radikallerle savaşmak için son derece faydalıdır.Serbest radikal ismi verilen bu kararsız moleküller sağlıklı hücrelere ciddi zarar verebilir ve kanser de dahil olmak üzere ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Zencefil suyu tüketimi bu zararlı moleküllerle mücadelede oldukça etkilidir.
Güçlü anti-inflamatuar( iltihap giderici )etkileri
“Tıbbi Gıdalar Dergisi” nde yayınlanan bir makaleye göre, bu muhteşem kök sebzesi güçlü anti-enflamatuar özellikler içerir. Bu nedenle, zencefil suyu, özellikle kireçlenme ve romatizma gibi durumlarda iltihap, eklem şişmesi ve ağrıyı önemli ölçüde azaltabilir.
Zencefil suyu kolesterol seviyenizi düzenler
Bu şaşırtıcı su, serum ve hepatik kolesterol seviyelerini önemli ölçüde düşürerek kolesterolü azaltacaktır. Ek olarak, zencefil suyu kan basıncını etkili bir şekilde azaltabilir ve kanınızı sulandırabilir.
Zencefil suyu kansere karşı koruyabilir
Zencefil suyunun bir başka avantajı da kanser gelişimini önleme ve engelleme gücüdür. Yani, “İngiliz Beslenme Dergisi” nde yayınlanan bir makalede zencefilin, belirli kanserlerin yayılmasını yavaşlatan veya hatta önleyebilen güçlü anti-enflamatuar ve antioksidan özellikler içerdiği iddia edilmektedir.
Zencefilin Demlenmesi
İnce dilimlenmiş taze zencefil kökü ve 1-1.5 l (34 - 50 oz) suyunu yüksek ısıda kaynatın. Daha sonra, karışımın düşük ısıda 15 dakika pişmesine izin verin, soğutun ve sıvıyı süzün.
Zencefil Suyunun Kullanılışı:
Bu faydalı içecek her gün gün boyunca tüketilmelidir. Günde en az 34 oz / 1 litre içilir. En az altı ay boyunca tedaviye devam edin, böylece en fazla sağlık faydalarından yararlanın ve vücudunuzu toksinlerden arındırın.
Önemli İpucu:
Her zaman taze zencefilli içeceğinizi hazırlayın ve gittiğiniz her yere götürebilmek için bir termos içinde saklayın.Güncelleme Tarihi: 05 Nisan 2018, 20:19