Hepimiz Amerika’nın bir obezite salgınının sancıları içinde olduğunu biliyoruz. 2011-2012 yıllarında yapılan bir araştırmaya göre Amerika Birleşik Devletleri nüfusunun yüzde 35’inin obez olduğu tahmin ediliyordu. Çocuklarda obezite artıyor ve tip II diyabet (neredeyse her zaman obezite ile ilişkilendiriliyor) şimdi ilk kez önemli sayıda ergende dahil olmak üzere çok sayıda görülüyor.
Kalp Hastalığına Bağlantı
Obezitenin artmış kardiyovasküler hastalık geliştirme riski ile güçlü bir şekilde ilişkili olduğu ve koroner arter hastalığı, periferik arter hastalığı ve inme için ana risk faktörlerinden biri olarak kabul edildiğine şüphe yoktur.
Bununla birlikte, obezite ile kardiyak risk arasındaki ilişkinin henüz kesinleşmiş bir soru olmadığını söyleyen sesler de duyuyoruz. Sorun, aşırı riski obezitenin kendisinin mi yoksa aşırı riskin aşırı kilolu olmakla ilişkili diğer tüm risk faktörleriyle mi ilişkili olduğudur.
Risk faktörleri
Aşırı kilolu olmakla birlikte aşağıdaki risk faktörlerinden bir veya daha fazlasına sahip olmadan obez olmak çok zordur:
-
İnsülin direnci veya tip 2 diyabet
- Yüksek LDL kolesterol, yüksek trigliseritler ve düşük HDL kolesterol
- Hipertansiyon
- Sedanter yaşam tarzı
- Artan karın yağı
- Ritim bozukluğu
Klinik bilim adamları, yıllardır obezite ile görülen aşırı riskin ne kadarının obezitenin kendisinden ve ne kadarının fazla kilolu insanlarda hemen hemen her zaman mevcut olan bu diğer risk faktörlerinden kaynaklandığını anlamaya çalıştılar. Bilim adamları arasında obezitenin gerçekten kalp için riskli olup olmadığı konusundaki “tartışmayı” duyduğunuzda, tartıştıkları soru budur.
Bu soru hala çözülmedi, ancak şimdiye kadarki kanıtlar, obezitenin kendisinin, geri kalanını veren obezite ile içsel olarak ilişkili olma eğiliminde olan diğer tüm risk faktörleriyle birlikte aşırı risklerin bir kısmını verdiğine işaret ediyor.
Riskinizi Azaltmak İçin Yapmanız Gerekenler
Obezseniz, kalp hastalığı riskiniz önemli ölçüde artar. Artan riskinizin ne kadarının aslında artan yağın kendisinden kaynaklandığı ve ne kadarının obezitenin beraberinde getirme eğiliminde olduğu çeşitli ikincil metabolik anormalliklerden kaynaklandığı, kişisel olarak sizinle neredeyse alakasız.
Gerçek şu ki, kardiyak riskiniz, taşıdığınız aşırı kilo miktarıyla orantılı olarak artma eğilimindedir. Ve kilo vermeden bu risk faktörlerinden gerçekten kurtulmak imkansız değilse de zordur.
Bilim adamlarının obezite ile ilgili aşırı riskin ne kadarının obeziteden kaynaklandığı konusunda savaşmasına izin verin. Onların argümanları sizin için çok az fark yaratacak veya hiç fark etmeyecektir.
İşte obezite ve kardiyak risk hakkında tartışmalı olmayan ve ne yapmanız gerektiğini düşünmenize yardımcı olabilecek üç şey.
- Obezite, birkaç kritik kardiyak risk faktöründen biridir, ancak sadece bir tanesidir. Fazla kilolu olsanız da olmasanız da, genel kardiyak riskinizin resmi bir değerlendirmesini yapmalısınız.
- Obezseniz, diğer bazı risk faktörlerinizin de olumsuz olması ve genel kardiyovasküler riskinizin önemli ölçüde artması ihtimali yüksektir. Bu nedenle, tüm risk faktörlerinizi kontrol altına almanız çok önemlidir.
- Obezite ile ilişkili kardiyak risk faktörlerinin çoğunu (diyabet, hipertansiyon ve kolesterol ilaçları gibi) ele alabilecek tıbbi tedaviler olsa da, kilo vermek, ilişkili tüm risk faktörlerini doğru yönde hareket ettirme eğiliminde olacaktır. Bu nedenle kilo vermek, daha uzun ve daha sağlıklı bir yaşam sürmenin anahtarı olabilir.
Discussion about this post