Kumar sosyal bir olay ve yenilik olabilir ama alışkanlık haline geldiğinde sorun haline gelebilir. Kumar, sosyal ortamlarla sınırlandırılmalı ve birçok eğlence biçiminden yalnızca biri olmalıdır. Kontrolden çıkarsa, önemli bir sorun haline gelebilir ve stresi artırabilir. Bunu önlemek için neden kumar oynadığınızı anlamalı, kumar oynama sıklığını ve miktarını azaltmak için çalışmalısınız. Sorunun üstesinden gelmenize yardımcı olabilecek ve size ve ailenizde kumar oynamanızdan etkilenebilecek kişilere destek olabilecek birçok kuruluş vardır.
Kumar hakkında bilgi
Kumar, başta Amerika Birleşik Devletleri olmak üzere birçok toplumda yaygın bir faaliyettir. İstatistikler, yetişkinlerin yüzde 80’inden fazlasının yılda en az bir kez kumar oynadığını gösteriyor. Kumar oynamanın sosyal maliyetine ilişkin araştırma, ne tür bir müdahalenin uygulanacağına karar vermesi gereken kamu politika yapıcıları için önemlidir. Ayrıca, kumarın maliyetlerine ilişkin araştırmalar, önceliklerin belirlenmesine yardımcı olabilecek diğer faaliyet türleri ile karşılaştırılabilir.
Araştırma, katılımcıların birkaç soruyu yanıtladığı kapsamlı bir anket içeriyordu. Örneğin, katılımcılara kumar oynamaya başladıkları yaş, cinsiyet, etnik köken, medeni durum, istihdam, eğitim ve diğer özellikler sorulmuştur. Görüşmeler 45 dakika ile iki saat arasında sürmüştür.
Kumarın sosyal yönleri
Kumarın Sosyal Yönleri Çalışması, İsveç’te yürütülen boylamsal bir çalışmaydı. Temel amacı, kumar problemlerini önleyecek bilgileri geliştirmekti. Çalışma iki yol içeriyordu: bir epidemiyolojik yol ve derinlemesine bir yol. Epidemiyolojik izleme, kumar sorunlarının bir alt örneğini içerirken, derinlemesine izleme, risk ve koruyucu faktörlere odaklandı. Kumar oynama davranışlarının ve bağlamlarının değişken doğası göz önüne alındığında, çalışma aynı zamanda nitel bir bileşen de içermektedir.
Çalışma, kumar sorunları ve davranışlarına ilişkin daha zengin bir tablo sunarak algılar, deneyimler ve açıklamalardaki farklılıkları anlamayı amaçlıyordu. Araştırmacılar, kumar sorunlarının çoğunlukla finansal zorluklar ve borçla ilgili olduğunu buldular.
Sorumlu bir şekilde kumar oynamanın yolları
Kumar, kolayca bağımlılık yapabilen eğlenceli bir hobidir, ancak daha sorumlu olmanın yolları vardır. İlk olarak, sadece kaybetmeyi göze alabileceğiniz parayla kumar oynayın. Sık sık para kaybediyorsanız, bu kumar oynama sorununun bir işareti olabilir. Bir başka iyi strateji de kumar oynarken alkol ve diğer uyuşturucu maddelerden kaçınmaktır. Alkolden bir vızıltı olmadan sorumlu kararlar vermek daha kolaydır.
Sorumlu bir şekilde kumar oynamanın başka bir yolu da kumar faaliyetleriniz için bir bütçe belirlemektir. Bu limit, belirli bir süre içinde kaybetmeye hazır olduğunuz sabit bir miktar olmalıdır. Limitler belirleyerek, limite ne zaman ulaştığınızı bilecek ve kumar oynamayı bırakabileceksiniz. Zor kazanılan parayı kaybetmek kolayca daha fazla kayba yol açabileceğinden kumar sadece kaybetmeyi göze alabileceğiniz parayla oynanmalıdır.
Kumarla ilgili sorunlar
Kumar sorunu, artan intihar eğilimleri, artan boşanma ve iflas oranları, iş kaybı, tutuklamalar ve daha fazlası dahil olmak üzere bir dizi olumsuz sonuçla ilişkilidir. Aynı zamanda eşzamanlı madde kullanım bozuklukları ve kişilik bozuklukları ile ilişkilidir. Son zamanlarda yapılan araştırmalar, erken uyumsuz şemaların veya zihinsel kalıpların kumar sorunlarının gelişimine katkıda bulunabileceğini düşündürmektedir.
Kumar oynama sorunu her zaman görünür olmasa da, bir kişinin hayatını oldukça rahatsız eder. Bu davranışta bulunan kişiler genellikle daha kötü sağlık, sigara ve alkol kötüye kullanımı ve intihar düşünceleri ve davranışları bildirirler. Ayrıca, kumar finansal sıkıntılara ve ilişki çatışmalarına neden olabilir.
Kaynak : https://healthy-food-life.com/the-social-costs-of-gambling/