Bebekler neden kabız olur?
Bebeklerde kaka yapmama sorununda genel olarak temel sebep, beslenme programındaki hatalardan kaynaklanır.
- Yetersiz ve dengesiz beslenme (Özellikle lifli gıdalarla beslenmeme),
- Sindirim sisteminin az çalışması,
- Ek gıdaya geçişte bebeğin kabızlığa neden olabilecek gıdalarla tanışması,
- Çeşitli hastalıklar,
- Hareketsizlik,
- Diş çıkarma döneminde bağırsak florasının değişmesi (11 Soruda Bebeklerde Diş Çıkarma Dönemi Hakkında Merak Ettiğin Her Şey!),
- İnek sütü alerjisi,
- Kalsiyum yüksekliği,
- Potasyum azlığı,
- B12 vitamini eksikliği,
- Demir ilaçlarının kullanımı (Çocuklarda Demir Eksikliği ve Demir İlaçları Kullanımına Dair Bilmen Gerekenler),
- Ailede kabızlık olması çocuklarda ve bebeklerde kabızlık nedenleri arasında.
Yenidoğan bebeklerde kabızlık neden olur?
Bebeğin henüz ek gıdaya geçmedi, diş çıkarmıyor ya da ilaç kullanmıyor. Yalnızca anne sütü ile besleniyor. Bu gibi durumlarda "Anne sütü ile beslenen yenidoğan bebek kabız olur mu?" diye sorabilirsin. Evet, bu durum çok doğal. Yenidoğan bebeklerde kabızlık nedeni, çoğunlukla boşaltım sisteminin henüz gerektiği kadar düzenli çalışmamasıdır. Bu durum ilerleyen aylarda düzene girmeye başlar.
Eğer bebeğin mamayla besleniyorsa kabızlık sorunu daha fazla görülebilir. Bu durumda doktoruna danışarak bebeğinin mamasını değiştirebilirsin.
Bebeklerde kabızlık belirtileri nelerdir?
- Bebeğin keçi pisliği gibi yuvarlak, tane tane ve sert kaka yapar.
- Dışkılama seyrek olur. Fakat unutma; dışkılamada seyreklik her zaman kabızlık belirtisi değil. Bebeğinin kabız olduğunu anlaman için kakasının sert ve tane tane olması gerekir. Yumuşak kaka kabız olarak değerlendirilmeyebilir.
Şuna bak, bebeğini kakasından tanı: 8 Maddede Bebek Kakası Hakkında Bilmen Gereken Her Şey
- Kaka yapamayan bebek karın ağrısı çeker, midesinde rahatsızlık olur.
- Kabız olan bebek huzursuzdur.
- Çocuğunun iç çamaşırının kirlenmesi de bebeklerde kabızlık belirtisidir.
Bebeklerin kaç gün kaka yapmaması normaldir?
Bebeğinin 1-3 gün aralığında kaka yapması beklenir. Yani günde 2 kere de 3 günde 1 de yumuşak kıvamlı kaka yapması normaldir. Ancak bu süreç 3 günü geçiyorsa ve kakası sertse kabızlık durumundan söz edilebilir.
Bebeklerde kabızlığa ne iyi gelir?
Peki, bebeklerde kabızlık nasıl geçer, bebeklerde kabızlık çözümü için ne yapmak gerek?
- Kabız bebeklere ne iyi gelir sorusunun en net cevabı beslenmeyi değiştirmek. Ek gıdaya geçen bebeklerde sıvı alımını, sebze-meyve tüketimini arttırmak (muz dışında), besinlerin yağ içeriğini zenginleştirmek ve bebeğini lifli gıdalarla beslemek kabızlığa iyi gelir.
- Sert gıdaların içine bir çay kaşığı kepek unu katabilirsin.
- Bebeklerde sert kaka nasıl yumuşatılır diye soruyorsan, 25-50 ml erik veya elma suyunu biberon, bardak ya da kaşıkla bebeğine içirebilirsin.
- Bebeğin çok küçük değilse kabız olduğu süre boyunca günde üç fincandan fazla süt vermesen iyi olur.
- Bebeğin kabız olduğu zamanlarda onu sırtüstü yatırarak ayaklarına bisiklet çevirme hareketi yaptırabilirsin. Bebeklerde kabızlık masajı denen bu yöntem işe yarayabilir.
- Kabızlık tedavisinin genel kuralını da söyleyelim: Tedavi, kabızlık süresinin iki katı kadar bir süre uygulanmalı. Bu nedenle beslenme programına dikkatle uyulması çok önemli.
- Beslenme programında değişiklik yaptığın halde kabızlık sorunu geçmiyorsa mutlaka doktora başvur ve kafana göre ilaç kullanma. İlaç yerine güvenle kullanabileceğin takviyeleri tercih edebilirsin.
- Eğer durum beslenme düzeninin değişmesine rağmen düzelmiyorsa doktorun bebeklerde kabızlık ilacı olarak fitil kullanmanı önerebilir. Ama bebeklerde fitil kullanımı durum çok ciddi olmadıkça tercih edilmemeli.
Bebeklerde kabızlığın düşmanı: Anne sütü
Anne sütüyle beslenen bebeklerin 3-4 günde bir yumuşak kaka yapması normal. Çünkü anne sütü bebekler için en ideal besindir, bağırsaklar tarafından neredeyse tamamen emilir. Bu yüzden mamayla beslenen bebeklerde kaka yapamama sorunu daha sık görülür.
"Ama benim sütüm az geliyor." diyorsan: 8 Adımda Anne Sütünü Arttırmanın Yolları
Bebeklerde gaz sorunu anneleri zora sokan durumlardan biri. Videoyu izle, bebeğini rahatlatmanın yolunu öğren:
Bebeklerde kabızlık nasıl önlenir?
- Bebeğin ek gıdaya geçtiğinde yemeklerine koyduğun tahılları un olarak değil; bütün halde koy.
- Bebeğinin yeteri kadar sıvı aldığından emin ol.
- Bebeğini mümkün olduğunca anne sütü ile besle.
- Yukarıda bahsettiğimiz kabızlık masajını bebeğin kaka sorunu yaşamasa da uygula.
6 ay-1 yaş arasındaki çocuklarda kabızlığa karşı uygulanabilecek beslenme programı
“Bebeklerde kabızlığa ne iyi gelir, bana besinlerin ismini ver de onları yedireyim.” dersen, Prof. Dr. Gülbin Gökçay'ın Yaşamın İlk 2 Yılında Çocuk Sağlığı ve Bakımı kitabından öneriler paylaşalım:
|Hangi besin?||Ne kadar?|
|Meyve (elma, portakal, kayısı, armut) suyu||Günde 15-20 ml|
|Sebze çorbası ya da püresi||Günde 2 kez|
|Tereyağı, zeytinyağı||Bol miktarda|
|İnek sütü||Azaltılmalı ya da tamamen kesilmeli|
Hangi durumlarda doktora başvurmalısın?
- Bebeğin sık sık kabız oluyorsa,
- Kabızlık sorunu birden başladıysa,
- Bebeğinin kakasında kan görürsen zaman kaybetmeden doktorun yolunu tutmalısın. Çünkü bebeğin kabız olduğunda tedavi edilmezse bu, alışkanlığa dönüşebilir.
Doktor tedavi sırasında makat bölgesinde çatlak olup olmadığını, makatın yerleşim yerini, kalın bağırsakta sinirsel uyarı eksikliği olup olmadığını da kontrol ederek tedavi uygular, gerekirse ilaç verir.