İrritabl Bağırsak Sendromu gibi sindirim sorunları genellikle düzensiz bir sinir sisteminden kaynaklanır.
•
CO-CEO, NEUROFIT
1 DAKİKA OKUMA
•
SEP 12, 2023
SINDIRIM SISTEMI
İnsan sindirim sistemi, sürekli olarak sinir sistemi ile etkileşim halinde olan karmaşık ve hassas bir sistemdir. Bu etkileşimler düzgün çalışmadığında, irritabl bağırsak sendromu (İBS) gibi sindirim sorunlarına yol açabilir.
Sindirim sistemi, birçok farklı organın bir araya gelmesiyle oluşur ve bu organların tümünün doğru bir şekilde sindirimi gerçekleştirebilmek için birlikte çalışması gerekir. Mide ve bağırsaklar, sindirim sisteminden gıdanın geçişini sağlamak için kasılıp gevşeyen bir kas tabakası ile kaplıdır. Bu süreç, kaslara ne zaman kasılmaları ve ne zaman gevşemeleri gerektiğini söyleyen sinir sistemi tarafından kontrol edilir.
ENTERIK SINIR SISTEMI (ENS)
Enterik sinir sistemi (ENS), sindirim sistemi boyunca uzanan bir sinir ağıdır. Sindirim sisteminin kaslarını kontrol etmek ve sindirim sisteminde ne olduğuna dair beyne sinyaller göndermekten sorumludur.
Eğer sinir sistemi düzensizleşmiş ve düzgün çalışmıyorsa, sindirim sisteminin kasları çok fazla veya çok az kasılır, bu da sindirimin hızını ve etkinliğini değiştirir ve genellikle ağrı, şişkinlik ve diğer semptomlara neden olur.
İRRITABL BAĞIRSAK SENDROMU
İBS, genellikle düzensiz bir sinir sisteminden kaynaklanan ve bu durumun etkisiyle artan kronik bir durumdur. İBS'nin nüfusun %10-15'ini etkilediği tahmin edilmektedir. İBS için birçok farklı tedavi bulunmaktadır ve birçok tedavi, sinir sistemini düzenleyerek semptomları azaltmayı hedefler.
BAĞIRSAK MIKROBIYOMU
Bağırsak mikrobiyomu, sindirim sisteminde yaşayan bakterilerin topluluğudur. Bu bakteriler, sindirim, bağışıklık ve beyin fonksiyonları dahil olmak üzere sağlığın birçok yönü için önemlidir. Bağırsak mikrobiyomu, sinir sistemi tarafından etkilenir ve düzensiz bir sinir sistemi, bağırsak mikrobiyomunda dengesizliğe ve bu durumun sindirim sorunlarına daha fazla katkıda bulunmasına yol açabilir.
BAĞIRSAK SORUNLARININ İYILEŞTIRILMESI
Sinir sistemi düzensizliği, sindirim sisteminin kaslarını ve bağırsak mikrobiyomunu etkileyerek birçok farklı sindirim sorununun (örneğin İBS) kaynağı olabilir. Bu sorunu kaynağında ele alarak, bu sindirim sorunlarının birçoğu etkili ve non-invaziv bir şekilde çözülebilir.
SİNİR SİSTEMİNİZİN USTASI OLMAK İÇİN HAZIR MISINIZ?
İnsan vücudundaki sinirlerin %80'i 'afferent' yani vücuttan beyne doğru çalışır. Stres altında, sinir sistemi ve düşünen beyin farklı hikayeler anlattığında, sinir sistemi neredeyse her zaman kazanır.
NEUROFIT bir sinir sistemi eğitmenidir. Günlük kontrol, telefonunuzun kamerası aracılığıyla biyometrik ölçümler ve özel egzersizler ile stresi kaynağında ortadan kaldırır. iOS & Android için mevcuttur.
Düzensizlik, sinir sisteminin düzgün çalışmayı durdurduğu ve yüksek allostatik yük (temel stres seviyesi) nedeniyle olayları stresli veya ezici olarak algıladığı durumdur. Bu, genellikle kronik stres, travma, kötü uyku ve kötü beslenme nedeniyle temel durumunun varsayılan ventral vagal durumdan önemli ölçüde uzaklaştığı zaman olur. Bu, anksiyete, depresyon, kronik ağrı ve hatta otoimmün hastalık gibi çeşitli sorunlara yol açar.
Sinir sistemini öğrenin ve NEUROFIT ile stresi kaynağında hafifletin - iOS ve Android için mevcut.
Sempatik sinir sistemi, "savaş ya da kaç" tepkisinden sorumludur. Bu, vücudun algılanan bir tehdide doğal tepkisidir. Sempatik sinir sistemi devreye girer ve vücudu tehditle ya savaşmak ya da ondan kaçmak için hazırlar. Vücudun kalp hızı artar, kaslara kan akışı artar ve vücut adrenalin ve diğer hormonları salgılar.
Sinir sistemini öğrenin ve NEUROFIT ile stresi kaynağında hafifletin - iOS ve Android için mevcut.