İçindekiler
- Kaşıntılı Kafa Derisi Nedenleri ve Belirtileri
- Kaşıntılı Kafa Derisi için 6 Doğal Çözüm
Kafa ya da saçların kaşınmasını çoğu zaman kepek sorununa bağlarız. Ancak kuru, kaşıntılı kafa derisine neden olabilecek birçok durum vardır. Bunlar bazen kepek olmakla beraber, mantar ya da otoimmün bir nedeni bile olabilir. Kafa derisinin kaşınmasının en yaygın semptom olan cilt enfeksiyonları, şişlik, kızarıklık, saçsızlık ve hasarlı saçlar olarak gözlemlenmiştir.
Kaşıntılı Kafa Derisi Nedenleri ve Belirtileri
Kepek ve Seboreik Dermatit
Kaşıntılı kafa derisi nedenleri söz konusu olduğunda kepek ve seboreik dermatit en yaygın olanlarıdır. Kaşıntı ve dökülme, vücudun mantarların aşırı büyümesinin iltihabına nasıl tepki verdiğidir. Mantarlar tipik olarak kafa derisinde ve vücudun diğer bölgelerinde daha çok saç ve kılların fazla olduğu yerde bulunur. Mantarların varlığı yaygın olsa da, bu problemi yaratan mantarların aşırı varlığıdır. Özellikle, malassezia adı verilen bir mantar, aşırı cilt hücresi büyümesine neden olabilir ve kafa derisini tahriş edebilir. Kepek kafa derisinde meydana gelir ve genellikle kaşınan, ciltten dökülmesini içerir, ancak birçok insan gerçek iltihaplanma görmez.
Diğer taraftan, seboreik dermatit kafa derisini (hassas bir kafa derisi de dahil olmak üzere) ve vücudun diğer bölgelerini de etkileyebilir, ancak kaşıntılı, pul pul dökülme veya pullu deriye ek olarak, şiddetli olabilir, iltihaplanmayı içerir. Bağışıklık sistemi, genetik, duygusal stres ve beslenme gibi özellikler kepek ve seboreik dermatitin gerçek oluşumunu ve ciddiyetini etkileyebilir.
Gıda ve Şampuanlardan Meydana Gelen Alerjiler
Alerjik reaksiyonlar birçok kaynaktan meydana gelebilir, ancak en yaygın iki kaynaktan; yemeğiniz ve şampuanınızdan gelir. İşlenmiş şeker, yer fıstığı ve soya ürünleri gibi iltihaplanma ve mantarlara neden olan özelliklere sahip pek çok gıda vardır ve bunlardan kaçınmazsanız, bazı problemleriniz olabilir.
Ek olarak, şampuan veya saç rengi için kullandığınız boyalar tonlarca kimyasal içeriyorsa, kafa derinizin kontakt dermatit olarak bilinen bu kimyasallara karşı alerjik bir reaksiyona girmesi olasıdır. Seçenekler var, ancak yapmanız gereken ilk şeylerden biri, mevcut şampuanınızı, saç boyanızı ve saç kremi kullanmayı bırakıp problemin düzelip düzelmediğini görmek.
Otoimmün Hastalıklar
Psoriazis, kronik bir otoimmün hastalıktır ve sedef hastalığının belirtileri arasında deride veya kafa derisinde kabarma, kırmızılaşma, lekeli damgalar bulunur. Sedef hastalığının kalıtsal olduğunu biliyor olsak da, uzmanlar bunun nedenini tam olarak anlamadılar. Bir veya daha fazla genin mirasını alanların en az yüzde 10’unun psöriyazise yol açabileceği bildirilmiştir, ancak sadece yüzde 2 ila yüzde 3’lük bir hastalık aslında gelişmektedir. Sedef hastalığının dikkatsizce sızmasına izin vermemeniz önemlidir, çünkü kaşıntılı bir saç derisine yol açabilir ve tedavi edilmezse kötüleşebilir.
Tinea Capitis (Ringworm) veya Liken Planopilaris
Tinea capitis, genellikle kafa derisi bölgesinde enfeksiyona neden olan ve ringworm olarak bilinen mantar enfeksiyonudur. Mantarın saç folikülüne doğru derin bir şekilde uzamasına bağlı olarak meydana gelir ve saç dökülmesinin yuvarlak yamalarına (Alopecia areata) dönüşebilir. Genellikle kabarık bir döküntü gibi görünür ve siyah noktalar veya anormal bir görünüme sahip olabilir. İlgili deri enfeksiyonları genellikle bir kişinin sakalında, kasıkta ve genellikle ayak parmakları arasında bulunur.
Mantar saç, tırnak ve dış deri bölgelerinde ölü doku üzerinde yaşayabilir. Tinea capitis küçük cilt veya kafa derisi yaralanmalarınız varsa, saçlarınızı sık sık saçları yıkamak, yıkadıktan sonra iyice kurutmamak ya da terli halde uzun süre beklemekten olabilir. Çoğunlukla çocukları etkiler, kolayca yayılır, ancak genellikle ergenliğe doğru kaybolur. Sedef hastalığı, tinea capitis veya ringworm’dan farklı olarak insan veya hayvan teması, taraklar ve fırçalar, şapkalar veya mantar ile temas eden diğer giysilerle bulaşabilir.
Benzer şekilde, liken planopilaris (LPP) olarak adlandırılan inflamatuar bir durum, esas olarak kafa derisi üzerinde düzensiz saç dökülmesine neden olur ve aşırı derecede kaşıntılı bir kafa derisine neden olabilir.
Kafa Bitleri
Kafa bitleri sadece okuldaki çocuklarla ilgili bir şey olarak düşünülebilir, ancak bu küçük yaratıklar bir yetişkinin kafasını istila edebilir. Aslında, bitler daha çok temiz saçları tercih eder.
Bitlerin semptomları, en yaygın olarak, bitlerin tükettiği tükürüğe karşı alerjik bir reaksiyon olan kafa derisi, boyun ve kulaklarda meydana gelen kaşıntıdır. Kaşıntıdan sonra, özellikle ilk kez enfekte olan kişiler için, kaşıntıdan iki ila altı hafta sonra kaşınma meydana gelmeyebilir. Nitratlar olarak bilinen bit yumurtaları süper küçük ve bireysel saç tellerine yapışır. Bu kepek gibi görünebilir, ancak kepek parçalarından farklı olarak, saç şaftının sıkı bir şekilde kavranması nedeniyle kolayca dökülmez.
Kaşıntılı Kafa Derisi için 6 Doğal Çözüm
Çay Ağacı Yağını Kullanın
Çay ağacı yağı melaleuca olarak da bilinen inanılmaz bir madde içerir. Çay ağacı yağı ile ilgili harika olan özelliklerden biri de antioksidan ve antimikrobiyal olmasıdır, bu da bakteri, virüs ve mantarla savaşma kabiliyeti anlamına gelir. Uluslararası Dermatoloji Dergisi’nde yayınlanan araştırmaya göre, çok sayıda çalışma çay ağacı yağının seboreik dermatit de dahil olmak üzere çeşitli enflamatuar semptomlar için harika olduğunu ve sonuç olarak iyileşme sürecine yardımcı olduğunu göstermiştir.
Amerikan Dermatoloji Akademisi Dergisi’nde yayınlanan bir başka çalışma da, şampuanlarının %5 oranında çay ağacı içeren kişiler incelendi. Çay ağacı yağı şampuanı kullananların kaşıntılı saç derisini ve kepeklerini rahatlatmak için yüzde 41 oranında bir iyileşme olduğu bildirildi.
Yoga, Tai Chi ve Diğer Egzersiz Formları
Bu tuhaf görünebilir, ancak egzersiz kaşıntılı bir kafa derisi ile ilişkili iltihabı azaltmaya yardımcı olduğu gösterilmiştir biliyor muydunuz?
Ulusal Psoriasis Vakfı, hastaların yoga, tai chi veya qigong ve genel olarak egzersizlerin olumlu etkileri olduğunu bildirmektedir. Bunun nedeni, uygun egzersizin kontrollü solunum gerektirmesidir. Germe ve kuvvetlendirici egzersizler, meditasyonla birlikte, aynı zamanda, kan basıncını da arttırır, çünkü stresleri hafifletir.
Saçlarınızı, Fırçalarınızı ve Taraklarınızı Temiz Tutun
Kaşıntılı kafa derisi ile ilgili tüm nedenler bulaşıcı bir durumla bir ilgisi olmasa da, bazı, tinea capitis gibi durumların nedenleridir. Tarak ve fırça paylaşımını önlemek kişisel hijyeni korumak için çok önemlidir. Tinea capitis veya ringworm çocuklarda daha yaygın olduğundan, çocuklarınızı bu en iyi uygulamalar ve basit doğal tedaviler konusunda eğitmeye özen gösterin. Ayrıca bitlerin bulaşma nedenlerinden biri olduğu için bu kişisel eşyalarınızı paylaşmayın ve sürekli temiz tutmaya özen gösterin.
Saç ve Saç Derisi Maskesi Kullanın
Hiç muz, avokado ve balı, saç ve kafa derisi maskesi olarak denediniz mi? Yemek için yeterince iyi geliyor! Aynı zamanda bu üç bileşen aslında başınıza ve kafa derisine bazı oldukça olağanüstü şeyler yapabilir. Örneğin, bal , uzun zamandır yara iyileşmesi için eski bir çare olarak bilinir; birçok raporda, balda bulunan mikroorganizmaların, bakteri ve mantarlarla savaşmaya yardımcı olduğu öne sürülür.
Bir saç maskesi mükemmel bakteri savaşçı özelliklere sahiptir ve haftada birkaç kez kullanılırsa, sağlıklı bir şekilde gerçekten bir fark yaratabilir. Sadece bir muzu püre haline getirin, iki çorba kaşığı bal ve yarım avokado ile oldukça iyi bir şekilde karıştırın. Daha sonra saçınıza uygulayın, saç derisini tamamen kapattığınızdan emin olun. 20-30 dakika bekletin, sonra da yıkayın.
İnflamatuar ve Enfeksiyona Neden Olacak Yiyeceklerden Kaçının
İşlenmiş, şeker, glüten, süt, soya, yer fıstığı ve alkol gibi iltihaplara neden olan ya da iltihapları arttıran her türlü gıdalardan kaçınmanız çok önemlidir. Yapabileceğiniz en iyi şey, diyetinizin antifungal gıdalarla dolu olduğundan emin olmanızdır. Bu yiyeceklerden bazıları sarımsak, elma sirkesi , muz, avokado, keten tohumu, zencefil ve hindistancevizi yağıdır.
Saç İçin Kullandığınız Kimyasalları Azaltın
Yerel mağazanızdaki raflarda bulunan ürünlerin çoğunda kimyasallar bulunur. Bu kimyasallar düz bir kaşıntıya, kafa derisi üzerinde ve diğer kafa derisi koşullarına çarpabilir. İyi haber şu ki bu kolay bir çözüm. Kimyasallardan uzak durmak ve kendi saç kreminizi hazırlayarak olumsuz etkileri atlayabilirsiniz.
Kendi kendinize yapma seçeneğini seçin ve sorunun çözülüp çözülmediğine bakın. Bu kimyasalların birçoğu döküntüye neden olan diğer maddeleri içerdiğinden, kafa derisini tahriş edebilirler. Bu tahriş çok kaşıntı ve kızarıklığa neden olabilir ve hatta kurdeşen ve hırıltı gibi alerjik reaksiyonlar gösterebilir.