Doğum tarihinize yaklaşırken, çalışmayı ne zaman bırakıp doğum izninize başlayacağınızı merak edebilirsiniz. Bu karar, esas olarak tıbbi, finansal ve kişisel durumunuza bağlı olarak çeşitli faktörlere bağlıdır.
Bazı insanlar, son ödeme tarihine kadar işte kalmayı veya mümkün olduğunca uzun süre çalışmaya devam etmek için finansal bir yükümlülüğü olmayı tercih eder. Diğerleri vade tarihlerini kesin bir “bitiş tarihi” olarak kullanır. Ve yine de diğerleri için, sağlık endişeleri, belirli bir noktadan sonra çalışmaya devam etmeyi çok zor veya güvensiz hale getirebilir.
Rahatlamak ve yeni gelişinize hazırlanmak için kendinize biraz zaman ayırmayı tercih ediyorsanız, bu da sorun değil. Herkes için tek bir doğru karar yoktur. Seçiminizi yaparken aşağıdaki hususları akılda tutmanıza yardımcı olabilir.
Tıbbi Hususlar
Yüksek riskli bir hamilelik veya erken doğum gibi komplikasyonlar için, bir an önce işten ayrılmanız gerekebilir. Sağlıklı bir hamilelik bile kendi içinde fiziksel olarak zorlayıcıdır, bu yüzden zaman geçtikçe nasıl hissettiğinize dikkat edin.
Doktorunuz yatak istirahati önerirse, bir seferde bir saatten fazla bir sandalyede oturmanıza izin verilmeyecektir. Ayakta durma, en fazla yarım saatlik artışlarla sınırlandırılabilir. Yatak istirahati gerektirebilecek durumlar şunlardır:
-
Birden fazla bebek taşımak: İki veya daha fazla bebek taşımak vücudunuza ek yük bindirir.
-
Servikal silinme: Serviksin incelmesi sizi erken doğum için ek risk altına sokabilir.
-
Fetal gelişim endişeleri: Bebeğiniz beklendiği gibi büyümüyorsa, yavaşlamanız gerekebilir.
-
Komplikasyon geçmişi: Erken doğum, ölü doğum veya geçmişte fetal kayıp, yatak istirahati için sebep olabilir.
-
Yetersiz serviks: Zayıf bir serviks, erken doğum anlamına gelebilir.
-
Preeklampsi: İdrarda protein, yüksek tansiyon ve şişlik kombinasyonu siz ve bebek için tehlikelidir.
-
Erken doğum: Yatak istirahati erken doğumun ilerlemesini yavaşlatabilir.
-
Vajinal kanama: Bu, plasenta ile ilgili endişeleri gösterebilir.
Yatak istirahati gerekli olmasa bile, yine de doktorunuzla günlük yaşamınızın taleplerini tartışmalısınız. İşinizin stres seviyenizi nasıl etkilediği de dahil olmak üzere, işte ve evde yapmanız gerekenler hakkında tüm ayrıntıları sağlayın.
Nasıl hissediyorsun?
Uykusuz geceler, şişlik, sırt ağrısı veya diğer endişelerle uğraşıyorsanız, doğum izninizi erken almadan önce işinizi daha rahat hale getirmenin yollarını beyin fırtınası yapın. İşyerinizi veya programınızı değiştirmek mümkünse, bu yardımcı olabilir. Belki daha rahat ayakkabılar giyebilir, farklı bir sandalye alabilir, masanıza bir vantilatör getirebilir, daha sık ara verebilir veya daha erken vardiya çalışabilirsiniz.
Gidişiniz Nasıl?
İşe gidiş gelişiniz yoğun saatlerde uzun bir araba yolculuğu gerektiriyorsa, gününüze başka bir stres (ve risk) katmanı ekliyor olabilir. Trende ayakta durmak veya dışarıda otobüs beklemek de hamileliğiniz ilerledikçe daha da zorlaşabilir. İşe gitmekten başka seçeneğiniz yoksa ve işe gidip gelmeniz zahmetliyse, erken doğum izni en mantıklısı olabilir.
Finansal Hususlar
Annelik yardımınızın ayrıntıları ve ailenizin mali ihtiyaçları, kararınızda büyük olasılıkla rol oynayacaktır. İzniniz ücretsiz ise, son çalışma gününüzü mümkün olduğunca ertelemek isteyebilirsiniz. İzniniz sırasında size ödeme yapılacak olsa bile, bebeğiniz doğduktan sonra kullanmak için boş zamanınızı korumak isteyebilirsiniz.
Mümkünse, hamileliğinizin sonunda biraz boşluk bırakmak için fazladan para biriktirmek her zaman iyi bir fikirdir. Bununla birlikte, mali açıdan sağlığınızdan ve güvenliğinizden asla ödün vermemelisiniz.
Ne Kadar İzin Alıyorsunuz?
Yalnızca altı hafta izniniz varsa, işten ayrılma tarihinizden önce veya doğum tarihinizden önce ayrılmak, bebek doğmadan önce yavaşlamaya başlayacaktır. İki hafta gecikirseniz, yeni doğan bebeğinizle sadece dört hafta kalır. Bebeğiniz kreş veya diğer çocuk bakımı seçenekleri için yeterince büyük değilse, iki haftalık ücretsiz izin almanız gerekebilir.
Kariyer Konuları
Doğum iznine başlamaya tam olarak hazır değilseniz ancak tipik iş gününüzü atlatmakta zorlanıyorsanız, endişelerinizi insan kaynakları departmanınız veya yöneticinizle görüşün. Hamilelik bir insan hakkıdır ve işverenler tıbbi ve aile ihtiyaçlarınızı anlamalıdır.
Hamilelik Ayrımcılığı Yasası
Hamilelik ayrımcılığı yasa dışıdır. Doğum iznini asla erken almak zorunda hissetmemelisiniz ve işvereniniz hamilelik sırasında güvenli bir çalışma ortamı sağlamak için makul düzenlemeler yapmalıdır. Hamilelik sırasında çalışma koşullarınızın güvenliği hakkında sorularınız varsa sağlık uzmanınızla konuşun.
Belki yarı zamanlı saatleri veya uzaktan çalışmayı içeren esnek bir düzenleme yapabilirsiniz. Her iş türü için mevcut olmasa da evden çalışma seçeneği hamilelik sırasında çalışmanın fiziksel ve zihinsel yükünü büyük ölçüde azaltabilir.
Önceden plan yapın ve tartışmaya bir çalışan olarak değerinizi vurgulayan önerilerle yaklaşın. Esnek bir düzenlemenin işvereninize nasıl fayda sağlayacağını açıklayın. Bazı işverenler diğerlerinden daha aile odaklıdır. Kendinizi iyi hissettiğiniz bir düzenleme bulamıyorsanız, diğer seçeneklerinizi düşünün.
Bu İş Hala Uygun mu?
Zorlama söz konusu olduğunda, işinizden veya sizinle olan esnekliklerinden memnun değilseniz, kendinize destekleyici olmayan bir çalışma ortamının harcadığınız zamana değip değmeyeceğini sormaya değer. Hamileyken veya doğumdan kısa bir süre sonra iş aramak kolay olmasa da, dikkate alınması gereken bir şey olabilir.
Yeni başladığınız bir işte doğum iznine hak kazanma ihtimalinizin düşük olduğunu unutmayın. Bununla birlikte, büyüyen aileniz ve kişisel ihtiyaçlarınız için daha iyi çalışan bir pozisyon için alışveriş yapmak için mevcut rolünüzdeki boş zamanınızı kullanmak isteyebilirsiniz. Esnek bir işverene sahip olmak sadece hamilelik sırasında değil, aynı zamanda yeni bir ebeveyn olarak da faydalıdır. Asla sizin için uygun olmayan bir durumda sıkışmış hissetmeyin.
Doğum iznine ne zaman başlayacağınız nihai olarak size kalmış olsa da eşiniz, arkadaşlarınız, aileniz ve sağlık hizmeti sağlayıcınızla konuşmak doğru kararı vermenize yardımcı olabilir. Annelik planlarını veya endişelerinizi işvereninizle olumsuz yargı veya tepki korkusu olmadan tartışabilmelisiniz.
Discussion about this post