Hepimiz zehirli insanlar zehirleriyle bizi tozlandırdık. Bazen daha çok sırılsıklam gibidir. Zor insanlar mantıklı olanlara çekilir ve muhtemelen hepimizin hayatımızda onları memnun etmek için sonsuz girişimlerde dikenli tel gibi etrafımızda eğilmemize neden olan en az bir kişisi olmuştur (veya sahip olmuşuzdur) – sadece oraya asla gerçekten varamayız.
Hasarları, inceliklerinde ve bu klasik yanıtı verebilmelerinde yatıyor: “Onlar değil, benim.” “Aşırı tepkiselliğinizi”, “aşırı duyarlılığınızı”, “yanlış yorumlama eğiliminizi” sorgulamanıza neden olabilirler. Sürekli incinen veya sürekli kendi davranışınızı ayarlayan kişiyseniz incinmekten kaçınmak için, o zaman büyük ihtimalle sen değilsin ve bu onlar.
Zararlı davranışlarını fark edebilmeketkilerini en aza indirmenin ilk adımıdır. Onların yaptıklarını değiştiremeyebilirsin, ama onunla ne yaptığını değiştirebilirsin ve hayatındaki zehirli birinin bundan kurtulabileceğine dair herhangi bir fikri olabilir.
İnsanları ve durumları kendi çıkarlarına göre manipüle etmek için insanların yaptığı pek çok zehirli şey vardır. İşte bunlardan 12 tanesi. Bunları bilmek, etki altına girmekten kaçınmanıza yardımcı olacaktır:
Sayfa İçerikleri
- 1.Hangi versiyonlarını aldığınızı tahmin etmeye devam edecekler.
- 2.Manipüle edecekler.
- 3.Duygularına sahip olmayacaklar.
- 4.Kendinizi onlara kanıtlamanızı sağlayacaklar.
- 5.Zehirli insanlar asla özür dilemezler.
- 6.Bir kriz anında orada olacaklar ama sevincinizi asla paylaşmayacaklar.
- 7.Zehirli İnsanlar Bir sohbeti yarım bırakırlar ve sonra çevrimdışı olurlar.
- 8.Zehirli olmayan, Zehir tonlu kelimeler kullanacaklar.
- 9.Bir sohbete alakasız ayrıntılar katacaklar.
- 10.Ne hakkında konuştuğunuzdan çok, nasıl konuştuğunuz hakkında yapacaklar.
- 11.Zehirli İnsanlar Abartıyorlar.
- 12.Onlar zehirli yargılayıcıdırlar.
1.Hangi versiyonlarını aldığınızı tahmin etmeye devam edecekler.
Bir gün tamamen sevimli olacaklar ve ertesi gün onları üzmek için ne yaptığınızı merak edeceksiniz. Genellikle tutum değişikliğini açıklayacak açık bir şey yoktur – sadece bir şeyin doğru olmadığını bilirsiniz. Dikenli, üzgün, soğuk veya huysuz olabilirler ve yanlış bir şey olup olmadığını sorduğunuzda, cevap muhtemelen ‘hiçbir şey’ olacaktır – ancak size yeteri kadar verecekbir şey olduğunu bilmene izin ver. “Yeterince” bir iç çekme, kalkık bir kaş, soğuk bir omuz olabilir. Bu olduğunda, kendinizi onlar için bahaneler uydururken veya onları mutlu etmek için elinizden gelen her şeyi yaparken bulabilirsiniz. Neden onlar için işe yaradığını görüyor musunuz?
Onları memnun etmeye çalışmaktan vazgeçin. Zehirli insanlar, uzun zaman önce, iyi insanların, değer verdikleri insanları mutlu etmek için olağanüstü uzunluklara gideceklerini anladılar. Lütfen denemeleriniz işe yaramıyorsa veya çok uzun sürmüyorsa, belki durma zamanı gelmiştir. Uzaklaş ve ruh hali değiştiğinde geri gel. Başkasının hislerinden sorumlu değilsin. Farkında olmadan birini incitecek bir şey yaptıysanız, sorun, konuşun ve gerekirse özür dileyin. Her halükarda, tahmin etmek zorunda kalmamalısın.
2.Manipüle edecekler.
İlişkiye katkıda bulunan tek kişi olduğunuzu düşünüyorsanız, muhtemelen haklısınızdır. Zehirli insanlar, onlara bir şey borçlu olduğun hissini yaymanın bir yolunu bulur. Ayrıca senden almanın ya da seni inciten bir şeyi yapmanın ve sonra hepsini senin için yaptıklarını sürdürmenin bir yolu var. Bu, özellikle güç dengesinin kesildiği işyerlerinde veya ilişkilerde yaygındır. “O altı aylık” dosyayı senin için bıraktım. Dosya dolaplarında kendi yolunu öğrenme deneyimini ve fırsatını takdir edeceğini düşündüm. ‘ Ya da ‘Bir akşam yemeği partisi veriyorum. Neden akşam yemeği getirmiyorsun? 10 için size mutfak becerilerini sergileme şansı verecek.
Hiç kimseye borcun yok. Bir iyilik gibi hissettirmiyorsa, değil.
3.Duygularına sahip olmayacaklar.
Kendi duygularına sahip olmaktansa, hisler seninmiş gibi davranacaklar. Duygularını ve düşüncelerini size yansıtmak gibi buna yansıtma denir. Örneğin, öfkeli olan ancak bunun sorumluluğunu almayan biri sizi ona kızmakla suçlayabilir. “Benimle iyi misin?” Kadar ince olabilir. ya da biraz daha işaret ederek, ‘Bana neden kızgınsın’ ya da ‘Bütün gün ruh halindeydin.’
Kendinizi haklı çıkarırken ve savunurken bulursunuz ve bu genellikle çevrelerde dolaşır – çünkü bu sizinle ilgili değildir. Sizin ve onların ne olduğu konusunda gerçekten net olun. Kendinizi çok fazla kez, uymayan suçlamalara veya sorulara karşı savunuyormuş gibi hissediyorsanız, ona karşı projeksiyonunuz olabilir. Kendinizi açıklamanız, gerekçelendirmeniz veya savunmanız ya da yanlış yönlendirilmiş bir suçlamayla uğraşmanız gerekmez. Bunu hatırla.
4.Kendinizi onlara kanıtlamanızı sağlayacaklar.
Sizi düzenli olarak kendileriyle başka bir şey arasında seçim yapmanız gereken bir konuma yerleştirirler ve her zaman onları seçmek zorunda hissedersiniz. Zehirli insanlar bir taahhütte bulunana kadar bekleyecekler, sonra dramayı açacaklar. “Beni gerçekten önemsiyorsan, egzersiz sınıfını atlar ve benimle zaman geçirirsin.” Bununla ilgili sorun, asla yeterli olmayacak olmasıdır. Çok az şey ölümcüldür – yaşam ya da ölüm olmadığı sürece, bekleyebilir.
5.Zehirli insanlar asla özür dilemezler.
Özür dilemeden yalan söyleyecekler, bu yüzden tartışmanın bir anlamı yok. Hikayeyi çarpıtacaklar, gerçekleşme şeklini değiştirecekler ve kendi saçmalıklarına inanacakları kadar ikna edici bir şekilde yeniden anlatacaklar.
İnsanlar özür dilemek zorunda değilyanlış olmak. Ve ilerlemek için özür dilemenize gerek yok. Sadece ilerleyin – onlarsız. Gerçeğinizi teslim etmeyin ama tartışmayı devam ettirmeyin. Hiçbir anlamı yok. Bazı insanlar mutlu olmaktan çok haklı olmak ister ve siz de doğru dövüşçülere yem sağlamaktan daha iyi işleriniz var.
6.Bir kriz anında orada olacaklar ama sevincinizi asla paylaşmayacaklar.
İyi haberinizin harika bir haber olmamasının nedenlerini bulacaklar. Klasikler: Bir terfi hakkında – ‘Yapacağınız işin miktarı için para o kadar iyi değil.’ Sahilde bir tatil hakkında – ‘Pekala hava çok sıcak olacak. Gitmek istediğine emin misin? Evrenin Kraliçesi yapılmakla ilgili – ‘Evren bildiğiniz kadar büyük değil ve eminim ki çay molası vermeyeceksiniz.’ Fikir al? Sizi nemlendirmelerine ya da küçültmelerine izin vermeyin. Zaten onların onayına ihtiyacınız yok – ya da bu konuda başkasının onayına.
7.Zehirli İnsanlar Bir sohbeti yarım bırakırlar ve sonra çevrimdışı olurlar.
Telefonlarını açmayacaklar. Metinlere veya e-postalara cevap vermeyecekler. Ve sesli posta mesajlarının turları arasında, kendinizi kafanızda defalarca konuşmayı veya tartışmayı oynarken, ilişkinin durumunu tahmin ederken, onları üzmek için ne yaptığınızı veya ölmüş olup olmadıklarını merak ederken bulabilirsiniz. canlı ya da sadece seni görmezden gelmek – ki bu bazen hepsi aynı hissedebilir. Sizi önemseyen insanlar, onu çözmeye çalışmadan çöp hissetmenize izin vermezler. Bu, elbette çözeceğiniz anlamına gelmez, ama en azından deneyecekler. Sizi uzun seanslar için ‘dışarıda’ bırakırlarsa, bunu ilişkiye yaptıkları yatırımın bir işareti olarak alın.
8.Zehirli olmayan, Zehir tonlu kelimeler kullanacaklar.
Mesaj yeterince masum olabilir ama ton çok daha fazlasını yansıtır. “Bugün ne yaptın?” Gibi bir şey. söylenme şekline bağlı olarak farklı şeyler ifade edebilir.
Bu, ‘Her zamanki gibi hiçbir şey yapmadığınıza bahse girerim’ ve ‘Eminim gününüz benim günümden daha iyiydi. Benimki berbattı. Sadece korkunç. Ve soracak kadar farkında bile değildin. ‘ Tonu sorguladığınızda, ‘Tek söylediğim, bugün ne yaptınız’ diye geri dönecekler, bu doğru, bir nevi, gerçekten değil.
9.Bir sohbete alakasız ayrıntılar katacaklar.
Sizin için önemli bir şeyi çözmeye çalıştığınızda, zehirli insanlar beş argüman öncesinden alakasız ayrıntılar getirecektir. Bununla ilgili sorun şu ki, siz farkına varmadan, altı ay önce yaptığınız bir şey hakkında tartışıyorsunuz, eldeki konuyla uğraşmak yerine hala kendinizi savunuyorsunuz. Her nasılsa, her zaman onlara yaptıklarınla sonuçlanıyor gibi görünüyor.
10.Ne hakkında konuştuğunuzdan çok, nasıl konuştuğunuz hakkında yapacaklar.
Bir sorunu çözmeye veya açıklığa kavuşturmaya çalışıyor olabilirsiniz ve siz daha farkına varmadan, konuşma / argüman sizin için önemli olan konudan uzaklaştı ve onun hakkında konuşma şeklinize – varsaTarzınızla sorun ya da değil. Kendinizi ses tonunuzu, jestlerinizi, kelime seçiminizi veya nefes alırken göbeğinizin hareket etme şeklini savunurken bulacaksınız – bunun bir anlam ifade etmesi bile gerekmiyor. Bu arada, ilk ihtiyacın gün geçtikçe daha da büyüyen bitmemiş konuşmalar yığınına gitti.
11.Zehirli İnsanlar Abartıyorlar.
“Sen her zaman …” “Sen asla …” Bu tür manipülasyona karşı kendini savunmak zor. Zehirli insanlar, eksikliklerinin kanıtı olarak bir kez yapmadığın veya yaptığın bir seferden yararlanmanın bir yolunu bulur. Tartışmaya inanmayın. Kazanamayacaksın. Ve gerek yok.
12.Onlar zehirli yargılayıcıdırlar.
Bazen hepimiz yanlış anlıyoruz ama zehirli insanlar bunu bildiğinizden emin olacaklar. Sizi yargılarlar ve bir hata yaptığınızdan daha az olduğunuzu düşündüren benlik saygınızı hızlıca kaydırırlar. Arada sırada hepimizin yanlış anlamasına izin verilir, ancak onları etkileyen bir şey yapmadıkça, kimsenin yargıda bulunma hakkı yoktur.
Zehirli insanlar için en sevdiğiniz yolların bilinmesi, radarınızı keskinleştirecek ve manipülasyonların tespit edilmesini ve adlandırılmasını kolaylaştıracaktır. Daha da önemlisi, zehirli bir kişinin karakteristik belirtilerini biliyorsanız, kendinizi çift düğümlere bağlamadan onları memnun etmeye çalışmadan önce kendinizi yakalama şansınız daha yüksektir.
Bazı insanlar memnun olamaz ve bazıları sizin için iyi olmayacaktır – ve çoğu zaman bunun sizinle hiçbir ilgisi yoktur. Gereksiz çılgınlığa her zaman hayır diyebilirsiniz. Kendinize güvenin ve kendi hatalarınıza, tuhaflıklarınıza ve sizi parlatan şeylere sahip olun. Kimsenin onayına ihtiyacınız yok, ancak birisinin manipüle etmek için çok çalıştığını unutmayın, bunun nedeni muhtemelen sizinkine ihtiyaç duymasıdır. Her zaman vermek zorunda değilsiniz ama veriyorsanız, maliyetin çok yüksek olmasına izin vermeyin.
Diğer faydalı bilgiler haberleri için bu linki takip edebilirsiniz.