Arkadaşlar ben amatör olarak vücut geliştirme yapıyorum, daha doğrusu yapıyordum. Spor sırasında çok şiddetli boyun ağrıları yaşadım doktora gittim. Maalasef boyun diskim parçalanmış ve ameliyat oldum, disk protezi taktılar. Ameliyatı 14 mayısta oldum yaklaşık iki buçuk hafta oldu. Yeniden başlamak istiyorum spora ama nasıl olacak bilmiyorum. Doktorum en az iki ay hiç ağırlık kaldırmamamı söyledi. Aranızda benim gibi olan arkadaşlar varsa, bu konudaki deneyimlerini ve bilgilerini paylaşabilir mi?