Oda hava temizleyicileri ve geliştirilmiş fırın filtreleri ile alerji rahatlama için ipuçları.
Alerjisi olan 40 milyon Amerikalı için hava kirliliği sadece ufukta uğursuz bir şekilde sarkan sis bulutuyla ilgili değildir. Birçok kişi kendi evlerinde daha da kötü hava kalitesi problemleriyle mücadele ediyor. İyi haber, daha kolay nefes almanıza yardım etmek için kapalı alan almanın yolları.
Neden Alerji Rölyefine İhtiyacımız Var?
Amerikalılar, zamanlarının yaklaşık yüzde 90'ını, kirlilik seviyelerinin dışarıdan iki ila beş kat daha yüksek olduğu yerlerde geçiriyorlar. Bazı durumlarda, 100 kat daha fazla olabilir. Alerji tedavisi arayanlar genellikle hayvan dışkısı, dışarıdan getirilen polenler ve küf ve küf gibi hastalıklardan muzdariptirler. Alerji hastalarını ve alerjisi olmayan kişileri etkileyen diğer suçlular arasında petrol, gaz, kerosen, kömür, odun ve tütün ürünlerinden asbest içeren yalıtım, nemli halılar, ev temizlik ürünleri ve kurşun bazlı boyalar gibi yapı malzemeleri ve mobilyalar yer alır. . Hepsini toplayın ve her gün bir irritan gübresi soluyoruz.
Hava Arıtıcı Alerji Rölyef Sağlar mı?
"Hava temizleyicisinin" hızlı bir İnternet araması, bir sonuç denizi ortaya çıkaracaktır, ancak gerçekten böyle bir şey yoktur, diyor, Louisville Üniversitesi Tıp Fakültesi'nde çocuk alerjisi bölüm başkanı ve Dr. Louisville'deki Aile Alerjisi ve Astım, Ky.
"Bu şekilde pazarlanan hava temizleyicileri genellikle ozon üreten makinelerdir. Ozon bir hava kirleticidir ve herkes, özellikle alerjisi veya astımı olan bir kişi tarafından önlenmelidir" diyor Dr. Sublett. Üreticiler genellikle ozon tanımlarken "enerjili oksijen" ve "saf hava" gibi kelimeleri kullanırlar, bu nedenle satın aldığınız şeyi öğrenmek için ürün paketini dikkatle okuyun.
Oda Hava Temizleyicileri Allerji Rölyefi Teklif Edebilir mi?
Ozonu serbest bırakan hava temizleyicileri önlemek önemli olmakla birlikte, alerji rahatlatmaya yardımcı olabilecek taşınabilir oda hava temizleyicileri mevcuttur. Yaşam alanlarından yatak odalarına kadar her yerde kullanılabilen bu temizleyiciler, Ev Aletleri Üreticileri Birliği (AHAM) tarafından Temiz Hava Teslim Oranı (CADR) adı verilen bir derecelendirme standardına sahiptir.
Genellikle bir hava temizleyicinin kutusunun arkasına yerleştirildiğinde, AHAM contası üç CADR numarası (tütün dumanı, polen ve ) gösterecektir. Sayı ne kadar yüksek olursa, cihaz daha hızlı hava temizler. Uygun filtreleme özelliğine sahip bir temizleyici seçmek için oda boyutlarınızı bilmek faydalı olacaktır: Daha büyük odalar daha yüksek CADR numaraları almalıdır.
Yüksek tavanlar, ne kadar havanın filtrelenmesi gerektiğini belirlerken dikkate alınması gereken bir başka noktadır. Tavanlar sekiz ayaktan daha yüksekse, daha büyük bir oda için tasarlanmış bir ürüne geçin.
Son olarak, çoğu ünitede kullanılan bir HEPA filtresini arayın ve hava kirleticilerinin yüzde 99'unu kaldırın.
Kapalı Alerji Yardımı Almak İçin Başka Ne Yapabilirsiniz?
Evinizin ısıtma, havalandırma ve klima sistemi filtresini yüksek verimli bir fırın filtresine yükseltmeyi düşünün. Amerikan Isıtma, Soğutma ve İklimlendirme Mühendisleri Derneği, fırın filtrelerini bağımsız olarak test eden Minimum Verim Değeri (MERV) adı verilen bir derecelendirme sistemi geliştirdi. Sayı ne kadar yüksek olursa, filtre o kadar verimli olur. Evler için önerilen minimum bir MERV 8'dir; En iyisi bir MERV 12 olacaktır (alerjiye neden olan partiküllerin giderilmesinde oranı yüzde 95'in üzerindedir). Bu filtreler 12 ila 20 dolar arası satıyor ve her üç ayda bir değiştirilmelidir.
Son olarak, eylemleriniz de bir fark yaratabilir. Evde sigara içmeyin, oluşumunu önlemek için sızdıran boruları ve muslukları sabitleyin ve poleni dışarıda tutmak için pencereleri kapatın. Bu adımları takip edin ve hiç vakit kaybetmeden daha kolay nefes alacaksınız.