Emzirme Döneminde Mide Bulantısı Nedenleri ve Doğal Tedavi Yöntemleri...Bulantı, kusmaya güçlü bir dürtü yaratan hoş olmayan bir histir. Hamilelik sırasında yaygın olsa da bazı kadınlar için bulantı doğumdan sonra ve emzirme döneminde de devam eder. Bulantı genellikle emzirme ile ilişkilidir. Ancak hamilelik sırasında olduğu kadar yaygın değildir. Bu AnneveAdayı yazısında, emzirme döneminde meydana gelen bulantı için nedenleri, tedavisi, ev ilaçları ve ipuçları hakkında bilgi vereceğiz.
Emzirme doğrudan bulantıya neden olmaz. Ancak emzirme ile ilişkili çeşitli faktörler bazı kadınlarda durumu tetikleyebilir. Örneğin, yaşam tarzı değişiklikleri ve hormonal değişiklikler bulantıya neden olabilir.
Aşağıdaki doğal ilaçlar geleneksel olarak kullanılırken, etkisi çoğunlukla anekdot şeklindedir ve bilimsel olarak kanıtlanmamışlardır. Herhangi bir alternatif tedavi kullanmadan önce mutlaka doktorunuza danışın.
Zencefil çayı bulantıyı azaltmada yardımcı olabilir. Dahası, zencefil aynı zamanda kanıtlanmış bir “galaktagog” dur, bu da anne sütü üretimini artırmaya yardımcı olduğu anlamına gelir.
Bazı kadınlar nane çayını ferahlatıcı bulur. ABD Gıda ve İlaç Dairesine (FDA) göre nane çayı “genel olarak güvenli” (GRAS) olarak sınıflandırmaktadır. Bununla birlikte, fazla nane çayı tüketmek bulantıyı şiddetlendirebilir ve mide ekşimesine ve kusmaya neden olabilir.
Anekdot kanıtları, limon, nane, kakule vb. Gibi bazı aroma yağlarının kokusunun bulantıyı hafifletmeye yardımcı olabileceğini düşündürmektedir. Yanlışlıkla yutmamak için bunları ılımlı bir şekilde kullanmanız ve bebeklerin ve çocukların ulaşamayacakları yerlerde muhafaza etmeniz önerilir.
Limon emmek. Kraker veya tost gibi anlık karbonhidratlar almak. Emzirme sırasında su tüketmek, mide şikayetlerinin çoğunun azalmasına yardımcı olur. Bu ev ilaçlarını kullanmadan önce doktorunuza danışın. Anne sütü üretiminde herhangi bir azalma veya değişiklik fark ederseniz veya bebek üzerinde herhangi bir etki fark ederseniz bunları kullanmayı bırakın.
Asla kendi kendinize ilaç almayın. Durumunuz düzelmezse bir doktora danışın. Doktorlar genellikle güvenli kabul edildikleri ve emzirilen bebeği olumsuz etkilediği bilinmediği için domperidon ve metoklopramid reçete eder. Bununla birlikte, kısa bir süre için ve sadece doktor reçetesi ile kullanılmalıdır. Uyuşukluk gibi olumsuz etkiler olup olmadığını görmek için ilacı kullandıktan sonra bebeğinizi birkaç saat boyunca izleyin.
Emzirirken mide bulantısı hissetmenin bazı olası nedenleri:
Oksitosin, annenin göğsüne süt salması için sinyal gönderen bir hormondur ve fenomen “süt salma” veya “süt atma refleksi” olarak bilinir. Hormon bir annenin vücudunda bazı değişikliklere yol açabilir, bulantı bunlardan biridir.
Dehidrasyon emziren annelerde, emzirme sırasında sıvı kaybı nedeniyle olabilir. Bu durum da bulantıya neden olabilir.
Emziren bir annenin ortalama olarak günde 400 ila 500 ekstra kaloriye ihtiyacı vardır. Fazladan kalori ihtiyacını karşılamak için yetersiz beslenme açlığa neden olabilir. Aç karnına mide bulantısı hissettirir. Açlık ayrıca mide ekşimesi ve bulantıya neden olabilecek asit reflü riskini artırabilir.
Yeni anneler genellikle yetersiz uyku ve yorgunluk yaşarlar. Bu koşullar size mide bulantısı hissettirmek için diğer tetikleyicilere katkıda bulunabilir.
Bebek büyüdükçe, anne sütü ihtiyacı artar. Anne sütü üretimindeki artış, hormonları daha da değiştirebilir, böylece mide bulantısı riskini de artırabilir.
Doktor doğum sonrası depresyon yaşayan annelere antidepresan reçete edebilir. Bu ilaçlar bebek için güvenlidir, ancak yan etki olarak bulantıya neden olabilir.
Bulantı ve kusma doğumdan birkaç hafta veya ay sonra bile devam ederse, hamilelik testi yapın. Bulantı yeni bir hamilelik nedeniyle ortaya çıkabilir. Çoğu kadın gebelikte mide bulantısı geçirmesine rağmen hem hamile iken hem de emzirirken kötüleşir.
Aşağıdaki ipuçları emzirirken mide bulantısını önlemenize yardımcı olabilir.
Emzirme döneminde bulantı yaygın olmayabilir. Bununla birlikte, bazı ipuçları ve önlemler ile bu durum kontrol altına alınabilir ve yönetilebilir. Doktorunuz ile konuşun, talimatlarını uygulayın
Yorum yazabilmek için üye girişi yapınız...
E-BÜLTEN - KİŞİSEL VERİLERİN İŞLENMESİNE İLİŞKİN AYDINLATMA METNİ
Kişisel verilerinizin işlenmesine ilişkin olarak, kendisine ait ControlZ Digital şirketini kapsamak üzere Veri Sorumlusu sıfatına sahip olup; kişisel verileriniz Anne ve Adayı tarafından aşağıda açıklanan çerçevede ve her zaman 6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunu (“6698 sayılı Kanun”) ile uyumlu olarak işlenir. Kişisel verilerinizin tarafımızca işlenme amaçları konusunda detaylı bilgilere; burada kamuoyu ile paylaşılmış olan Anne ve Adayı Kişisel Verilerin Korunması Politikası’ndan ulaşabilirsiniz.
1. Kişisel Verilerinizin İşlenme Amaçları:
Anne ve Adayı olarak, tarafınıza ait ad, soyad, iletişim bilgileri, sosyal medya hesapları üzerinden elde edilen bilgiler, katıldığınız etkinlikler, ilgi alanlarınız, e-bülten okuma alışkanlıklarınız, eğilimleriniz vb.nden oluşan kişisel verileriniz, analiz edilerek; etkinlik, faaliyet ve hizmetlerimizin geliştirilmesi, sizlerle paylaşılması, kurum/alan/saha araştırmalarının, analiz, raporlama faaliyetlerinin gerçekleştirilmesi; sözleşme ilişkisi içerisine girmeye ve/veya reklam, satış ve pazarlamaya yönelik operasyonların planlanması ve yürütülmesi; organizasyon, toplantı, davet ve etkinliklerin gerçekleştirilmesi; sizlere özel kampanyalar, duyurular gönderilmesi, destekçi/sponsor bilgi ve görünürlükleri içerebilen şekilde, sosyal medyayı da kapsamak üzere reklam, tanıtım ve promosyon yapılması; ticari elektronik ileti gönderilmesi ve sosyal medya üzerinden size yönelik tanıtım ve duyuru çalışmaları yapılması, beğendiğiniz, tekrar erişmek isteyebileceğiniz, hatırlatılmasından memnuniyet duyacağınız içeriklerin ve olanakların tercihinize bağlı olarak hatırlatılabilmesi; kurum, kurum faaliyetleri ve marka hakkındaki algı düzeyini artırmaya yönelik aksiyonların planlanması ve yürütülmesi gibi amaçlarla, ayrıca, kurumsal yönetim ve iletişim faaliyetlerin kurgulanması, geliştirilmesi ve yürütülmesi; vakfa özgü işlerin, çalışmaların, operasyonların geliştirilmesi, takibi, kontrolüne yönelik faaliyetlerin planlanması ve yürütülmesi; gelen şikayet ve başvuruların değerlendirilebilmesi, verilerin doğru ve güncel olarak tutulmasının sağlanmasına yönelik faaliyetlerin yerine getirilmesi gibi amaçlarla (“Amaçlar”) işleyebilmekteyiz.
2. Kişisel Verilerinizin Toplanma Yöntemi ve Hukuki Sebebi
Kişisel verileriniz, md.5/1 uyarınca açık rızanız alınarak işlenmektedir. Ek olarak şartların oluşması halinde md.5/2/c uyarınca varsa tarafınızla akdedilecek satış, destek sözleşmenin kurulması, ifası ve sona erdirilmesi için, md.5/2/ç uyarınca ticari elektronik iletilere ilişkin saklama yükümlülüğü vb. Anne ve Adayı'nın hukuki yükümlülüklerini yerine getirmesi için ve md.5/2/e uyarınca bir hakkın tesisi, kullanılması veya korunması için ve md.5/2/f uyarınca ilgili kişilerin temel hak ve özgürlüklerine zarar vermemek kaydıyla, kurumun tanıtımı gibi veri sorumlusunun meşru menfaatleri için zorunlu olması halinde işlenebilecektir.
3. Kişisel Verilerinizin Aktarılabileceği Taraflar ve Aktarım Amaçları
Kişisel verileriniz; yukarıda belirtilen Amaçlar doğrultusunda ve 6698 sayılı Kanun’un 8. ve 9. maddelerine uygun olarak; yukarıda açıklanan işleme Amaçlarının yerine getirilebilmesini sağlamak, ticari elektronik ileti iletebilmek, verileri işlemek, saklamak, korumak gibi amaçlarla çalışılan iş ortakları, aracı hizmet sağlayıcılar, hizmet alınan gerçek veya tüzel kişiler, tedarikçiler ve danışmanlar ile gizlilik sözleşmeleri ile güvenliği sağlanmak kaydı ile yasal sınırlara uygun olarak ve ilgili işlemin gereği ve amacı ölçüsünde paylaşabilmekte, aktarabilmektedir.
Kişisel veriler, Türkiye’de yerleşik gerçek veya tüzel kişilere aktarılabileceği gibi, Türkiye’de işlenerek veya Türkiye dışında işlenip muhafaza edilmek üzere (kişisel verilerin korunması hususunda yeterli koruma bulunan ülkelere ve/veya yeterli koruma bulunmayan ülkeler için KVKK’da belirtilen şartlara uyulmak sureti ile) yurt dışına da aktarabilecektir.
Ayrıca kişisel veriler, yasal bir gereklilik gereği bu verileri talep etmeye ve almaya yetkili olan kamu kurum veya kuruluşları ile de paylaşılabilecektir.
4. Kişisel Veri Sahibinin 6698 sayılı Kanun’un 11. maddesinde Sayılan Hakları
Kişisel veri sahipleri olarak;
haklarınız bulunmaktadır. Kişisel veri sahipleri olarak, haklarınıza ilişkin taleplerinizi ıslak imzalı başvuru formunu doldurarak Anne ve Adayı'na daha önce bildirilen ve sistemde kayıtlı bulunan elektronik posta adresinizi kullanmak suretiyle [email protected] adresine iletmeniz durumunda, talebin niteliğine göre talebiniz en kısa sürede ve en geç 30 (otuz) gün içinde sonuçlandıracaktır.
İşlemin ayrıca bir maliyet gerektirmesi halinde Kişisel Verileri Koruma Kurulu tarafından belirlenecek tarifeye göre tarafınızdan ücret talep edilebilecektir.