İçindekiler
COVID-19, koronavirüsün (SARS-CoV-2) neden olduğu ve esas olarak ateş ve öksürük gibi belirtilere neden olan bulaşıcı bir hastalıktır. Genel olarak, damlacık veya temas yoluyla bulaşır. Özellikle aşağıdakileri aklınızda bulundurun lütfen. Belirtiler ortaya çıkmadan önce bile enfeksiyonun yayılabileceği söylenmektedir, insanlarla araya mesafe koyma (Social distancing: Sosyal mesafe) veya dışarı çıkarken maske takma gibi genel bulaşıcı hastalıklar için olan önlemleri düzenli olarak uygulamak önemlidir.
Özellikle, aşağıdakileri aklınızda bulundurun.
Dışarıya çıkmayın
Elinizi yıkayın
Öksürük görgü kurallarına uyun
Havalandırma yapın
Kapalı ve havalandırması yetersiz yerlerden kaçının
Kalabalık yerlerden kaçının
Kısa mesafede birçok kişinin yakın olduğu ve konuştuğu yerlerden kaçının
COVID-19 da dahil olmak üzere bulaşıcı hastalıkların temel önleme yöntemleri, "el yıkama" veya "maske takmayı da içeren öksürük görgü kuralları"dır.
Salgınların ortak noktaları, özellikle "yetersiz havalandırma", "birçok kişinin kalabalık halde birlikte zaman geçirdiği alanlar" ve "belirsiz sayıda insanın temas kurmasının muhtemel olduğu yerler" (3K)dir. Yetersiz havalandırılan, birçok kişinin birlikte zaman geçirdiği alanlarda gruplar halinde toplanmaktan kaçının. 0K’yi hedefleyelim.
COCOA, yeni koronavirüs yakın temas kontrol uygulamasıdır. Kullanıcıların onayı ile, akıllı telefonların kısa mesafe iletişim teknolojisini (Bluetooth) kullanarak, karşılıklı tanınmamaya dikkat edip kişisel gizliliği koruyarak, COVID-19 enfeksiyon test sonucu pozitif olanlar ile yakın temasta bulunup bulunmadığınızı size haber verir. Sağlık ocağında, test için muayene olmak gibi hizmetlerden bir an önce yararlanmanızı mümkün kılabilir. Yine kullanıcı sayısının artması ile enfeksiyonun yayılmasını önlemeye de yardımcı olması beklenilmektedir. App Store veya Google Play'de "接触確認アプリ(yakın temas kontrol uygulaması)" olarak aratıp ve indirmeyi unutmayın.
Ateş gibi soğuk algınlığı belirtiniz varsa, okula veya işe gitmeyin, dışarı çıkmayın ve günlük ateşinizi ölçüp kaydedin.
Sorunun amacı, bölgeniz, desteklenen diller gibi konulara göre bize ulaşın
Japonya'yı ziyaret eden yabancılar: Japonya Ulusal Turizm Ofisi (JNTO) "Japonya Ziyaretçi Yardım Hattı" (yabancı diller için çağrı merkezi)
050‐3816‐2787
(Japonca, İngilizce, Çince, Korece)
Son bilgilere aşağıdaki web sitesinden de ulaşabilirsiniz. (Yalnızca "Kolay Japonca", İngilizce, Basitleştirilmiş Çince)
Hemen bir sağlık kurumuna gitmeden önce “Muayene Olma ve Danışma Merkezi”ne (Bölgeye göre ismi değişebilir) danışmayı unutmayın.
*Teste gerek var mı yok mu, doktor tarafından kişiye özel olarak karar verilecektir.
Aşağıdakiler sizin için geçerliyse lütfen iletişime geçin.
Nefes almada güçlük, yorgunluk veya yüksek ateş gibi belirtileri olup, kendisini iyi hissetmeyenler.
Ağırlaşma riski yüksek olanlar* için, nezle veya COVID-19 olduğundan şüphe duyanlar.
Yaşlılar
Diyabet, kalp yetmezliği, solunum hastalığı (KOAH vb.) gibi kronik hastalıkları olan kişiler
Diyalize giren kişiler
Bağışıklık sistemini baskılayan veya antikanser ilaç vb. kullanan kişiler
Ateş veya öksürük gibi soğuk algınlığı belirtileri devam ediyorsa, ateş veya öksürüğünüz şiddetliyse, hemen danışın lütfen.
Yine, bu belirtiler 4 gün veya daha uzun sürüyorsa kesinlikle danışmayı unutmayın. Aynı şey, ateş düşürücü veya ağrı kesici gibi ilaçları içmeye devam edenler için de geçerlidir.
Hamileler için de en kısa zamanda “Muayene Olma ve Danışma Merkezi” gibi yerlere danışın lütfen.
Çocuklar için ise, “Muayene Olma ve Danışma Merkezi” veya her zaman gittiğiniz pediatri kurumuyla telefon ile iletişime geçin.
Danışılacak yer olarak, “Muayene Olma ve Danışma Merkezi” ne ek olarak, yaşadığınız bölgeye bağlı olarak tıp dernekleri veya kliniklere de danışma ihtimali vardır.
Yerel yönetim, evinize yakın sağlık merkezi veya karantina merkezi vb. tarafından herhangi bir talimat verilirse uyun lütfen.
Genel akış aşağıdaki gibidir. Bu akış, bölgeden bölgeye göre değişebilir.
“Muayene Olma ve Danışma Merkezi”nde, COVID-19 bulaştığına dair şüphesi olanların danışmanlığı yapılmaktadır.
Yine bu merkezde, danışma içeriğinden bulaştığına dair şüphe var diye karar verilirse, danışan kişiye uygun tıbbi muayeneyi sağlayabilecek "Muayene Olma ve Danışma Merkezi"ne yönlendirilecektir. Her vilayet tarafından yayınlanan Muayene Olma ve Danışma Merkezi sayfalarının listesini derlediğimizden, danışmak istediğinizde lütfen size en yakın merkezle iletişime geçin.
Lütfen doktora gittiğinizde aşağıdaki noktalara dikkat edin.
Birden fazla sağlık kurumuna gitmekten dolayı bulaşmanın yayıldığı görülmüştür, bu nedenle doktorunuz tarafından talimat verilmedikçe birden fazla sağlık kurumuna gitmekten kaçının.
Herhangi bir sağlık kurumuna gittiğinizde, maske takmanın dışında, ellerinizi ve parmaklarınızı yıkayın ve öksürük görgü kurallarını* yerine getirin.
＊Öksürürken veya hapşırırken, ağzınızı ve burnunuzu kapatmak için maske, mendil, selpak, kol veya dirseklerinizin içini kullanın.