1. Acı biber sinüzit için güçlü bir tedavi
Bu kırmızı acı biber, sinüs enfeksiyonu - sinüzit için güçlü tedavidir. Sinüzitte ağrıyı hafifletmeye çok yardımcı olur.
Aslında, acı biber, nihai doğal ağrı kesici ve iltihaplanmayı azaltıcı olarak kabul edilir.
Harika olan şey, parasetamol gibi ilaçlar kadar etkili olmasıdır, ancak size zarar vermez!
2. İltihap ve sinüzit semptomlarını azaltmak için zerdeçal
Zerdeçal, kurkumin adı verilen güçlü bir anti-enflamatuar madde içerir. Kurkumin sadece sinüzitinizin iltihap ve semptomlarını hızla azaltmakla kalmaz, aynı zamanda bağışıklık sisteminize güçlü ve hoş bir destek verir.
3. Sinüs enfeksiyonları için kekik yağı
Kekik yağı, güçlü antibakteriyel ve antifungal özelliklere sahip iki güçlü bileşik karvakrol ve timol içerir. Sinüs enfeksiyonları için, önceden kaynamış su bulunan büyük bir tavaya birkaç damla kekik yağı ekleyebilirsiniz.
Başınızı bir havluyla örtün, gözlerinizi kapatın ve yüzünüzü tencerenin üstüne, sıcak sudan güvenli bir mesafeye koyun ve birkaç dakika boyunca kokulu buharı soluyun.
Bu, burun pasajlarının açılmasına yardımcı olacaktır. Günde birkaç kez tekrarlayabilirsiniz.
4. Sinüzit tedavisi için tarçın
Bu baharat yüzyıllardır solunum problemlerini tedavi etmek için kullanılmıştır. Tarçındaki kimyasalların sinüzite neden olan zararlı bakterileri öldürdüğü, burun pasajlarındaki iltihabı azalttığı ve böylece daha kolay nefes alabileceğiniz gösterilmiştir.
Tarçın ayrıca sinüslerden mukusu yıkmak ve çıkarmak için mükemmeldir.
1/2 çay kaşığı tarçınla 1 çay kaşığı balı bir bardak ılık suda karıştırın ve gün boyunca içilir.
5. Sinüzit için doğal bir ilaç olarak soğan
Sinüzit için çok iyi ve ucuz doğal ilaçtır. Soğan kükürt açısından zengindir, bu yüzden onları doğradığınızda ağlarsınız; güçlü antibiyotik, antihistamin ve antienflamatuar özellikler içerir.
Bunları yemeklerde, özellikle çorbalarda, olabildiğince kullandığınızdan emin olun.
Ayrıca birkaç küçük dilim soğanı doğrayın ve burun deliklerinize hafifçe yerleştirin. Derin nefes almaya başlayın ve burnunuz birkaç dakika içinde rahatlayacaktır.
6. Sinüzit tedavisi için zencefil
Soğuk algınlığı, grip ve sinüs problemleri için başka bir doğal çözüm. Zencefil, bağışıklık sistemini kuvvetle uyarır. Yemek pişirmede kullanın ve sinüzitten kurtulmak için kendinize zencefil çayı yapın.
Sinüzitin önlenmesi ve tedavisi için son derece önemlidir .
Tüm işlenmiş gıdaları, özellikle rafine şekeri yememelisiniz, çünkü vücudunuzdaki kötü bakterileri beslerler. Ayrıca, işlenmiş tüm süt ürünleri (süt, peynir, dondurma ve yoğurt), un ürünleri, kızarmış yiyecekler ve çikolata dahil olmak üzere müsilaj oluşturan gıdalardan kaçının.
Yemeniz gereken yiyecekler, yaban mersini, ahududu ve goji meyveleri de dahil olmak üzere birçok taze meyve, sebze, bitki ve çilek ve chia ve keten tohumu da dahil olmak üzere organik organik hindistan cevizi yağı ve palmiye yağı gibi sağlıklı yağlar.
Ve tabii ki, iyi bakteriler için bol lahana turşusu ve esansiyel yağ asitleri için yağlı balıklar yiyin.
Deneyebileceğiniz daha birçok tedavi var, bu yüzden devam edin ve sinüs enfeksiyonunu tedavi edin - sinüzit .
Makale güncelleme 05.05.2020
Not: Bu içerik sadece rehberlik amaçlı olup kişisel ihtiyaçlarınıza göre tasarlanmamıştır. İçerik, uzman tıbbi tavsiye yerine geçmez.
KAYNAKLAR:
- https://www.webmd.com/allergies/sinusitis-and-sinus-infection#1
- https://www.nhsinform.scot/illnesses-and-conditions/ears-nose-and-throat/sinusitis
- https: //www.health24.com/medical/Sinusitis
- //www.nourish.ie/blog/9-natural-remedies-to-help-a-sinus-infection/319
- https://www.healthline.com/ sağlık / sinüs enfeksiyonundan nasıl kurtuln