Sert yiyecekler ve içecekler tüketmek: Porselen kaplamalar, sert ve sıcak yiyeceklerle temas ettiğinde çatlama veya kırılma riski taşır. Bu nedenle, ceviz gibi sert kabuklu meyveleri çiğnemekten kaçının.
Dişlerinizi sıkma veya gıcırdatma: Bruksizm olarak bilinen diş sıkma veya gıcırdatma alışkanlığı, porselen kaplamaların zarar görmesine neden olabilir. Bu alışkanlığınız varsa, bir diş hekimine danışarak gece plağı veya diğer tedavi yöntemleri hakkında bilgi alabilirsiniz.
Aşırı diş fırçalama: Dişlerinizi düzenli olarak fırçalamak önemlidir, ancak aşırı diş fırçalama porselen kaplamaların yüzeyine zarar verebilir. Yumuşak kıllı bir diş fırçası kullanarak nazikçe fırçalayın ve aşırı baskı yapmaktan kaçının.
Aşırı asitli yiyecek ve içecekler tüketmek: Limon suyu, portakal suyu, gazlı içecekler gibi asitli yiyecek ve içecekler, porselen kaplamaların yüzeyini aşındırabilir. Bu tür yiyecek ve içecekleri tüketirken ağızınızı suyla çalkalayarak asit etkisini azaltabilirsiniz.
Yanlış diş ipi kullanımı: Fazla baskı uygulanarak diş ipi kullanıldığında diş etleri zarar görebilir ve protezlerle diş eti uyumu bozulabilir. Bu sebeple diş ipini nazikçe geçirin ve yukarı doğru çekin.
Ağız koruyucu kullanmamak: Eğer sporla uğraşıyorsanız veya diş gıcırdatma alışkanlığınız varsa, ağız koruyucu kullanmanız önemlidir. Ağız koruyucu, porselen kaplamalarınızı darbelere karşı koruyabilir.
Sigara içmek: Sigara içmek, dişlerinizi sarartabilir ve porselen kaplamaların yüzeyine zarar verebilir. Ayrıca, sigara içmek diş eti hastalıklarına ve diğer ağız sağlığı sorunlarına yol açabilir. Sigarayı bırakmak, hem diş sağlığınızı hem de genel sağlığınızı olumlu yönde etkileyecektir.
Diş hekiminize düzenli kontroller yapmamak: Porselen kaplamalarınızın sağlığını ve dayanıklılığını korumak için düzenli olarak diş hekiminize kontrole gitmeniz önemlidir. Diş hekiminiz, kaplamalarınızı kontrol edecek ve gerekli bakımı sağlayacaktır.
Porselen kaplamalarınızı uzun ömürlü ve sağlıklı tutmak için bu alışkanlıklara dikkat etmeniz önemlidir. Herhangi bir sorunuz varsa, bir diş hekimine danışmanızı öneririm. Sağlıklı ve güzel bir gülümseme için iyi bakım alışkanlıkları edinmeyi unutmayın!