Bebeğiniz için güzel bir mama tarifi arıyorsanız aradığınız tarif havuçlu yoğurt olabilir. Havuçlu yoğurt bebeğiniz için en sağlıklı mamalar arasında bulunuyor.
Gerekli Malzemeler:
2 adet havuç
Bir kâse yoğurt
1 tatlı kaşığı zeytinyağı
Bir diş sarımsağın yarısı
Hazırlanışı:
Öncelikle havuçların uç kısımlarını kesin ve bebeğiniz için mutfak robotunda havuçları çekin. Böylece bebeğinizin ayına göre yutma yeteneğini ölçerek havuçları küçültün. Bebeğiniz 8 aylığı geçmiş ise yutma ve çiğneme yeteneğinin gelişmesi için biraz daha büyük bırakın. Ardından bir tavaya havuçları koyup kavurun. Havuçlar yumuşayınca bir kâse yoğurda havuçları ekleyin. Eklediğiniz havuçları karıştırın ve iyice karıştırdıktan sonra zeytinyağını ekleyin. Yarım diş sarımsağı havanda dövün ve arından sulandırıp iyice karıştırın. Su sarımsak tadını alana kadar ezerek karıştırın ve en son da bebeğinizin ağzına acı sarımsak gelmemesi için pütürlü kısımlarını atıp sulu kısmını yoğurda karıştırın. Böylece bebeğiniz sarımsak vitamini de az da olsa alacaktır. Son olarak bebeğinizin için karışımı iyice çırpın ve ılık olarak yedirin. Afiyet olsun.