Açıklanan Zihin, dikkat ve meditasyonun gücüne bakar. Meditasyon türlerinin (aşkın, dinamik ve dini) ne kadar farklı olduğunu inceler ve farkındalık meditasyonundan (satipatthana) farklı olduklarını not eder. Meditasyon sırasında beyinde neler olduğunu tartışan sinirbilimcilerle konuşur.
Bu bölüm özeti dizimia yapay zekası tarafından otomatik olarak oluşturuldu.
Şikayet Et
Sorunu anlamamıza yardım et. Bu bölümü hangi sorundan dolayı bildiriyorsun?