Hormon seviyelerindeki her önemli değişikliğin diş etleri ve dişleri destekleyen diğer yakın dokular üzerinde bir etkisi vardır. Bununla birlikte, menopoz dönemindeki hormonal değişiklikler, kadınların dişe eti sağlığını, ergenlik, menstruasyon veya hamilelikteki hormonal değişikliklerden daha kalıcı olarak etkiler.
Bu dönemde birçok kadın diş kaybı, periodontal hastalık, ağız kuruluğu, tükürük değişiklikleri, tat alma duygusunun değişmesi ve sıcak soğuğa karşı artan duyarlılık yaşar. Ancak dişlerinizin ve diş etlerinin yaşa nasıl tepki verdiği, kısmen, yıllar boyunca onlara ne kadar iyi baktığınıza bağlıdır.
Yine de bu dönemde dikkat edilmesi gereken iki kritik değişiklik vardır; Ağız kuruluğu ve kemik kaybı. Tükürük dişleri temizler ve diş çürüklerine neden olan bakterileri temizler. Ağız kuruluğunuz olduğunda, tükürük akışınız azalır ve çürükler için daha fazla risk altında olmanıza neden olur. Tuzlu , baharatlı, yapışkan ve şekerli yiyeceklerin yanı sıra çiğnemesi zor kuru yiyeceklerden kaçının. Alkol, tütün ve kafein de ağız kuruluğunun kötüleşmesini sağlayacaktır.
Ayrıca Menopoz ile ortaya çıkan azalan östrojen, sizi kemik yoğunluğu kaybı riski altına sokar. Çenenizde kemik kaybedilmesi diş kaybına neden olabilir. Kemik kaybı riskinizi azaltmaya yardımcı olmak için, doğru miktarda kalsiyum ve D vitamini aldığınızdan emin olun , sigara içmeyin ve aşırı alkol tüketiminden kaçının.
Mükemmel bir diş hijyeni sağlayarak menopoz sırasında ve sonrasında diş kaybı riskinizi en aza indirebilirsiniz. Florürlü diş macunu ile yemeklerden sonra fırçalamak, günlük diş ipi kullanmak, ve dengeli bir diyet dişlerinizi ve diş etlerinizi daha sağlıklı tutabilir. Bunun yanı sıra Her 6 ayda 1 diş hekiminizi ziyaret etmek, herhangi bir diş probleminin üstesinden gelmenize yardımcı olabilir ve tedavinin en etkili olduğu durumlarda sizi erken uyarabilir.