Hamile Kalmak için Alternatif Tıp
Hamile kalmak için alternatif tıp, gebe kalmanıza yardımcı olabilecek bir dizi tamamlayıcı ve alternatif tıp tekniği uygular. Akupunktur ve Feng Shui gibi uygulamaların araştırılması, gebelik için tıbbi tedavilerin tamamlayıcısı olarak işe yarayabilir.
Tamamlayıcı ve alternatif tıbbın zararlı olarak kabul edildiği günler geride kaldı. Günümüzde, alternatif tıp terapileri, astım ve alerjilerden sırt ağrısı ve migrenlere kadar çeşitli rahatsızlıklarla mücadele etmek için geleneksel tıpla birleştirdiği ana akım olmuştur. Alternatif tıp tedavilerinin bu rahatsızlıklara yardımcı olduğu gibi doktorlar ve araştırmacılar da doğurganlığı artırabileceğini düşünüyorlar.
Hamile kalmak için alternatif tıp Teknikleri
Gebe kalma olasılığınızı artırmanın yollarını arıyorsanız, hamile kalmak için alternatif tıp tekniklerini keşfetmek faydalı olabilir. Tabii ki, bu tedaviler hala bilimsel doğurganlık arttırıcıları kadar iyi çalışılmayabilir.
Hamile kalmak için hipnoz
Hamile kalmak için alternatif tıp yönteminden olan hipnoz, endişe, yeme bozuklukları ve evet, doğurganlık gibi çeşitli durumları tedavi etmek için kullanılır. Bazı uzmanlar gevşemeyi teşvik ederek doğurganlığı artırabilir, bu da bebek yapımında vücuda yardımcı olabilir. Özellikle de stres veya endişe durumunuz hamilelik planlarınızın önünde duruyorsa.
Stres doğurganlığı nasıl etkiler?
Stres, vücuda kortizol gibi hormonları salgılamasını söyleyen bir savaş ya da uçuş tepkisi yaratır; bu da yumurtlama, döllenme ve bir yumurtanın implantasyonu için gereken hormonal dengeyi bozar. Öyleyse, hipnoz yoluyla stresi düşürmenin doğurganlığı artırabildiği sonucuna varılmıştır. Ancak bilimsel araştırmalar henüz hipnoz ile doğurganlığın artması arasında sağlam bir bağlantı kurmamıştır. Hipnoz denemek isteyebileceğiniz bir şeye benziyorsa, bir terapist ile tekniği öğrenebilir veya hipnoz CD’leri veya DVD’leri ile kendi başınıza deneyebilirsiniz.
Hamile kalmak için alternatif tıp olan hipnoz hakkında çok az bilimsel araştırma yapıldığından, sizin için etkili olup olmayacağı belli değil. Umutlarını hipnoz konusunda zorlamaktan kaçın ama bu denememelisin anlamına gelmez. Size veya hamile kalma şansınıza zarar vermez. En kötü senaryo, zaman ve para kaybetmenizdir.
Hamile kalmak için rahatlama teknikleri
Meditasyon: Hipnozun ötesinde, meditasyon, rehberli görselleştirme, yoga ve konuşma terapisi (bir danışmanla veya bir destek grubu ile bire bir) gibi diğer zihin-beden rahatlama teknikleri, stresi gidermeye yardımcı olabilir. Stresin doğurganlığa müdahale ettiği bilindiğinden ve bazı araştırmalarda, şiddetli depresyonu olan kadınların depresyonda olmayan kadınlardan daha az hamile kalma ihtimalinin olduğunu gösterdiğinden, bu stres yakıcı yöntemlerden herhangi biri, bebek olmasına yardımcı olabilir.
Uyarılar
Zihin-beden gevşeme teknikleri kesinlikle olumlu bir yol olsa da 35 yaşın üzerindeyseniz veya 35 yaşından küçük olduğunuz halde 1 yıldan fazla zamandır hamile kalamıyorsanız, stres seviyenizi düşürseniz bile, sizi bebekle buluşturabilecek başka bir yardımı bulmakta gecikmek istemeyeceksiniz.
Hamile kalmak için akupunktur
Akupuntur: Muhtemelen akupunkturun vücuttaki belirli noktalara küçük, ince iğneler sokmayı içerdiğini biliyorsunuzdur. Ancak, bir iğnenin sizi rahatsız eden şeyleri tedavi etmeye nasıl yardımcı olabileceğini bilmiyor olabilirsiniz. Geleneksel Çin tıbbına göre, iğneler enerjiyi engeller ve vücuttaki dengeyi sağlamak için kan akışını arttırır. Batılı doktorlara göre, iğneler ağrıyı hafifletmeye ve iyileşmeyi hızlandırmaya yardımcı kimyasalları salgılamak için uygulanır.
Hamile kalmak için alternatif tıp söz konusu olduğunda, akupunktur üreme organlarına kan akışını artırabilir, hormonları uyarabilir, yumurtlamayı düzenleyebilir ve stresi azaltabilir. Bunların hepsi hamile kalma şansınızı artırmanıza yardımcı olabilir. Bu nedenle, akupunktur sadece kadınlar için değil, en popüler doğal fertilite tedavilerinden biridir. Erkekler için sperm kalitesini ve sayısını artırabilir. Hamile kalmak için alternatif tıp tekniği olan akupunktur kendi başına bir tedavi olabilir veya otlar, beslenme danışmanlığı veya diğer bütüncül teknikleri içerebilen bütünsel bir tedavi planının bir parçası olabilir.
Bazı araştırmalar, akupunkturun doğurganlığı artırmadaki başarısına işaret etse de kesin bir şey değil. Uzmanlar yararlarını tartışıyorlar ve tüm çalışmalar doğurganlıkta etkili olduğunu göstermiyor. Ayrıca, bebek sahibi olma şansı elde etmek için, muhtemelen pahalı olabilecek düzenli akupunktur seanslarına ihtiyacınız olacak. Ancak, zamana ve paraya yatırım yapmaya istekliysen, bir şansa değebilir. Saygın bir akupunktur uzmanı seçtiğinizden ve herhangi bir bitkisel takviyeyi doktorunuza danıştığınızdan emin olun.
Gebelik İçin Hacamat Nereye Yapılır? daha fazla bilgi edinin.
Hamile kalmak için kayropraktik bakım
Bazı araştırmalar kayropraktikin (omurganın ve vücudun diğer bölgelerinin manipülasyonu) doğurganlığı arttırdığını gösteriyor. Nasıl? Üreme sistemine giden sinirler omurganın içinden geçmektedir ve eğer o sinirler yanlış hizalanmışsa, omurganın manipüle edilmesi hormon dengesinin iyileştirilmesine ve hamile kalma şansının artmasına yardımcı olabilir.
Kayropraktikin fertiliteye yardımcı olabileceği konusunda bilimsel bir kanıt bulunmadığından işe yarayacağının garantisi yoktur. Artı, tahmin edebileceğiniz gibi, kayropraktik yanlış uygulayıcının elinde tehlikeli olabilir. Omurga ayarlamaları yapmak çok zor bir iştir, bu yüzden saygın ve bu işte uzman kişilerden yardım aldığınızdan emin olun.