Beslenme alışkanlığımız ve yediklerimiz cilt sıhhatine kavuşmak için kullandığımız ilaçlar kadar kıymetli. Alkali beslenme ile karaciğerimizi koruyabilir ve dolaylı yoldan cildimize de yarar sağlayabiliriz. Ciltte pullanma, kızarıklık, kuruluk ve kaşıntı problemlerinin tedavisinde kullanılan krem ve pomat suretiyle eserlerin pozitif yönde tesirlerini görebilmek için beslenme alışkanlıklarımızı da düzenlememiz gerekiyor.
Cilt sıkıntılarıyla yaşayanların, yiyecek seçiminde dikkatli olması gerekmektedir. Şeker ve şeker ihtiva eden tüm yiyecek ve içecekler, karaciğerde şekere dönüşen unlu ve nişastalı tüm besinler, her türlü kızartma, fazla meyve tüketimi, alkollü içeceklerden uzak durulmalı.
Tüm bitkisel çaylar, peynir, domates, salatalık, biber, roka, maydanoz, ceviz, fındık, badem, yumurta ve menemen, ayran, soda ,süt, yoğurt, zerzevat yiyecekleri, zeytinyağlı yemekler, tüm ızgaralar tüketilebilir. Ayrıyeten bolca su içilmelidir.
Pullanma, kızarıklık, kuruluk ve kaşıntı suretiyle atopiye eğilimli cilt sorunlarında tedavisinde cilt bütünlüğünü sağlamakta olan arındırıcı, onarıcı, besleyici ve nemlendirici özelliklerine haiz kremler kullanılmalıdır.
Kaynak : Milliyet🔥17