Böbrek taşları böbreklerde oluşan sert birikintilerdir. Taşlar, vücuttan çıkmak için idrar yolundan geçmelidir. Bu bir böbrek taşı geçirerek denir ve çok acı verici olabilir.
Çoğu böbrek taşı vakası ağrı kesici ilaçlar, sıvı tedavisi veya diğer tıbbi müdahale ile tedavi edilebilir. Ayrıca, insanların onları alma şanslarını azaltmak için atabilecekleri adımlar var.
Böbrek taşı nedir?
Böbrek taşları, çoğunlukla kalsiyum oksalat olan mineraller ve tuzlar, böbrekler içinde kristalleştiğinde ve sert birikimler oluşturduğunda ortaya çıkar. Böbreklerde oluşmasına rağmen, böbrek taşları idrar yolunun herhangi bir bölümünü etkileyebilir.
Böbrek taşları da taş veya ürolitiyaz olarak adlandırılır.
Dehidrasyon, böbrek taşlarının gelişiminde önemli bir faktör olarak kabul edilir.
Vücut susuz kaldığında, sıvı böbreklerden daha yavaş hareket ederek mineral ve tuz bileşiklerinin birbirine yakın temas eden ve birbirine yapışan şanslarını arttırır.
Küçük taşlar herhangi bir belirti göstermeden kendi başlarına oluşturabilir ve geçebilirler. Bununla birlikte, orta veya büyük taşların çoğu geçmek için son derece ağrılı ve tıbbi müdahale gerektirir.
Böbrek taşı için on üç ev ilaçları
Ev ilaçları almadan önce, özellikle önceden var olan tıbbi durumları olan veya ilaç alan kişiler için bir doktorla konuşmak iyi bir fikirdir.
Birçok antibiyotik, diüretik, kan basıncı, kolesterol ve karaciğer ilaçları bitkisel ilaçlarla olumsuz etkilenebilir.
Amerika Birleşik Devletleri Gıda ve İlaç İdaresi (FDA) otlar veya ekleri izlemez.
1. Su
İçme suyu böbrek taşlarını önlemenin ve tedavi etmenin en kolay yollarından biridir. Çoğu sağlık yetkilisi günde 64 ons (oz) veya sekiz bardak su içilmesini tavsiye eder.
Günde 12 bardak içmek pasajı kolaylaştırır veya böbreklerdeki birikintilerin büyümesini yavaşlatır.
2. Limon suyu
Limonlar kalsiyum birikintilerini parçalamaya ve büyümelerini yavaşlatmaya yardımcı olan sitrat içerir. Sabahları aç karnına ilk gelen ve akşam yemeğinden birkaç saat önce iki adet 5 ons gözlük, küçük taşların parçalanmasına yardımcı olabilir.
Meyve suyu ürünlerini satın alırken etiketleri yakından incelemek önemlidir. Limon suyu olarak etiketlenmiş birçok ürün, küçük miktarlarda saf limon özü ve yüksek miktarda tatlandırıcı içerir ve böbrek taşı riskini artırabilir.
Saf ekstresi online satın almak veya taze limon almak ve bunları evde sıkmak, seyreltilmemiş limon suyu elde etmenin en kolay yoludur.
3. Fesleğen
Fesleğen ürik asit seviyelerinin stabilize edilmesine yardımcı olduğu bilinen ve böbrek taşlarının oluşmasını zorlaştıran bileşikler içerir. Ayrıca, fesleğen, taşların çözülmesine yardımcı olduğu bilinen bir kimyasal olan asetik asit içerir.
Bir çay kaşığı fesleğen özü veya günde saf meyve suyu, böbrek taşlarını önlemeye ve tedavi etmeye yardımcı olabilir. Bunlar çevrimiçi olarak satın alınabilir.
4. Elma sirkesi
Elma sirkesi yine kalsiyum birikintilerinin çözünmesine yardımcı olabilecek sitrik asit içerir.
İki yemek kaşığı saf elma sirkesi, 8 oz su ile karıştırılarak böbrek taşlarının belirtilerini azaltabilir ve gelişmelerini engelleyebilir. Bu karışım günde birkaç kez içilebilir ve yemeklerden önce tüketildiğinde en etkili olabilir.
Elma sirkesi ve elma sirkesi takviyeleri, çeşitli markalardan çevrimiçi satın alınabilir.
5. Buğday çimi suyu
Buğday çimi, idrar üretimini artıran, taşların daha kolay geçmesine ve oluşma riskini azaltan bileşikler içerir.
Buğday çimi ayrıca, mineral ve tuzların idrar yolundan kurtulmasına yardımcı olan antioksidanlar içerir.
Buğday çiminin üriner yararları en iyi 2-8 oz saf özü veya günlük meyve suyu tüketerek elde edilir. Ek tozlar veya haplar da çevrimiçi veya birçok sağlık mağazasında satın alınabilir.
6. kereviz suyu veya tohum
Kereviz, idrar üretimini arttırdığı bilinen antioksidanlar ve bileşikler içerir. Kereviz tohumlarının düzenli olarak yemeklere eklenmesi, böbrek taşı gelişiminin olasılığını azaltmaya yardımcı olabilir.
Kereviz suyu oluşturmak için bir veya iki kereviz sapı da su ile karıştırılabilir. Kereviz suyu, böbrek taşı semptomlarının tedavisine yardımcı olmak için günlük olarak tüketilebilir.
7.
Bitkinin dezenfektan ve çözücü özellikleri idrar yolunu temizlemeye ve böbrek taşlarının geçişini kolaylaştırmaya yardımcı olabilir.
Bazı araştırmalar, günde üç kez kurutulmuş 500 miligram (mg) saf, böbrek taşı olanlar için yararlı olabileceğini göstermektedir.
bazı sağlık gıda mağazalarında veya çevrimiçi olarak satın alınabilir.
8. Böbrek çekirdeği suyu
Barbunya fasulyesi, böbrek taşlarını ve semptomlarını azaltmaya yardımcı olduğu bilinen bir çok magnezyum içerir.
Fasulyeden elde edilen faydaları elde etmenin bir yolu, onları kapsüllerinden çıkarmak ve daha sonra yavaşça yaklaşık 5-6 saat boyunca kapsülleri kaynatmaktır. Elde edilen sıvı daha sonra, bir tülbent kullanılarak ideal olarak gerilebilir ve sıcak veya soğutulmuş olarak servis edilebilir.
Hazırlık, gün boyunca birkaç kez tüketilebilir.
9. Ekstra sızma zeytinyağı
Sızma zeytinyağı, idrar yolunu yağlayarak böbrek taşlarının geçişini kolaylaştıracak kalın, zengin bir yağdır.
Sabah öğleden sonra ve öğleden sonra geç saatlerde 5 onsluk bir cam ilk şey, ideal olarak diğer bitkisel veya ev ilaçlarıyla aynı zamanda, ağrı ve rahatsızlığı azaltabilir.
10.
Meyvelerden yapılan içecekler idrarda daha düşük fosfat seviyelerine yardımcı olabilir ve bu da taşların oluşmasını zorlaştırabilir.
Bitki ayrıca, idrar çıkışını arttırdığı ve maden yataklarının çözülmesine yardımcı olduğu bilinen bileşikleri de içerir.
Bitkinin tüm parçaları ve meyveleri çiğ olarak tüketilebilir. Ot, sadece hap formunda mevcut olabilir ya da bir çay olarak kullanılmak üzere kurutulabilir, ancak çevrimiçi satın alınabilecek çeşitli takviyeler mevcuttur.
500 mg’lık bir hap veya 1 bardak çay, böbrek taşlarını önlemeye ve geçişlerini kolaylaştırmaya yardımcı olmak için yeterli olabilir.
11. Nar suyu
Narın büzücü ve antioksidan özelliklerinin, böbrek taşı gelişiminin şansını azalttığı ve geçişlerini kolaylaştırdığı düşünülmektedir.
Nar suyu ayrıca idrarın asitliğini azaltan ve taşların oluşmasını zorlaştıran bileşikler içerir.
Bütün narları satın almak ve tohumlarını yemek ya da meyve suyu sıkmak bu sağlık yararlarını elde etmenin en kolay yoludur.
12. Karahindiba özü, çay veya meyve suyu
Karahindiba, safra ve idrar üretimini artıran ve atıkların atılmasına yardımcı olan bileşikler içerir.
Bir hap veya kapsül formunda, 500 mg kurutulmuş karahindiba özütü, böbrek taşlarının semptomlarını hafifletebilir veya oluşumlarını önleyebilir. Çay veya meyve suyu şeklinde günde 3 ila 4 bardak önerilir.
Ek, karabiber veya çay formu da dahil olmak üzere çevrimiçi satın almak için çeşitli karahindiba türleri mevcuttur.
13. kilo vermek
Sağlıklı, besleyici, lifli gıdalarda zengin bir diyetle birleştirilen sağlıklı bir ağırlık, böbrek taşlarının önlenmesi ve bunların tedavisi için çok önemlidir.
Karbonatlı, kafeinli ve alkollü içeceklerin tümü, bir kişinin böbrek taşı geliştirme riskini artırabilir.
Ayrıca, şeker, tuz veya yağda yüksek yiyeceklerin, böbrek tortuları riskini artırdığı ve semptomları yoğunlaştırdığı bilinmektedir.
Risk faktörleri
En son Ulusal Sağlık ve Beslenme Sınavı Araştırması’na (NHANES) göre böbrek taşı, Amerika Birleşik Devletleri’ndeki (ABD) yetişkinlerin yaklaşık yüzde 8,8’ini etkilemektedir.
Erkeklerin kadınlara göre böbrek taşı geliştirmesi daha olasıdır. ABD’deki erkeklerin yaklaşık yüzde 10,6’sı böbrek taşı yaşamakta, kadınlarda yüzde 7,1’dir.
Afrikalı Amerikalılar ve İspanyol Amerikalıların da böbrek taşı bildirme olasılığı daha düşük kabul edilir.
Böbrek hastalığı veya Crohn hastalığı gibi bazı tıbbi durumlar, durumun gelişmesi olasılığını artırabilir veya artırabilir. Ayrıca, diüretikler, HIV tedavileri, anti-nöbet ilaçları ve kalsiyum bazlı antasitler gibi bazı ilaçlar da böbrek taşı riskini artırabilir.
Obezite ve diyet, durum için büyük risk faktörleri olarak kabul edilir. ABD’de, obez olan kişilerin yüzde 11,2’si böbrek taşı geliştiriyor.
Kurutulmuş gıdalarda ve şeker, tuz ve alkol gibi bileşiklerde yüksek diyetler, böbrek taşlarının gelişimine katkıda bulunabilir. Bazı gıdalar, aksi halde besleyici olsalar da, doğal olarak oksalat bakımından zengindirler.
Böbrek taşı geliştirme riski yüksek olan bireyler kaçınmayı seçebilir:
- ıspanak
- Badem
- Ravent
- Bamya
- pancar
- patates cipsi
- patates
- fındık butters
- kepek gevreği
Ne zaman doktora görünmek
Bir kişi alt karın veya cinsel organlarda şiddetli ağrı ortaya çıkarsa derhal tıbbi yardım almalıdır. Birçok böbrek taşı sıvı tedavisi ve ağrı kesici ilaçlar kullanılarak tedavi edilebilir.
Bununla birlikte, taş idrar yolunda sıkışabilir veya genellikle acil ameliyat gerektiren üriner dokulara zarar verebilir.
Bir doktor tarafından değerlendirilmesi gereken belirtiler şunlardır:
- 4 haftadan uzun süren persistan alt karın ya da bel ağrısı
- ateş ya da titreme
- kusma
- mide bulantısı
- kanlı idrar
- bilinç kaybı
- ağrılı idrara çıkma
- bulutlu veya kötü kokulu idrar
Ürün kalitesini temel alarak bağlantılı öğeleri seçtik ve sizin için en uygun olanı belirleyebilmeniz için her birinin artılarını ve eksilerini listeledik. Bu ürünleri satan bazı şirketlerle iş ortaklığı yapıyoruz. Bu da, Healthline UK anlamına geliyor ve ortaklarımız, yukarıda bir bağlantı (lar) kullanarak bir satın alma işlemi gerçekleştirirseniz, bir kısım gelir elde edebilir.