Saçın dökülmesi sizi yavaşça kelliğe götürebilir. Saçlarınızı daha fazla kaybetmeme için bir an önce saç dökülmesine karşı önlem almalısınız.
Saçlarınızın dökülmesini önlemek ve daha güçlü saçlara sahip olmak için :
Saç dökülmesini önlemek için, saç dökülmesine neden olan faktörleri iyi bilmek gerekir. Saç dökülmesi problemi olan kişiler bu yazımızda geçen önerileri uygulayarak dökülmenin önüne geçebilirler.
Saç dökülmesinin baş nedenlerinden birisi de beslenme bozukluğudur. Vitamin ve folik asit eksikliğinden kaynaklanan saç dökülmesi, beslenme alışkanlığının değişmesiyle önlenebilmektedir.
• Saçlara zarar veren kimyasallardan uzak durulmalıdır. Seçtiğiniz şampuanın saçınıza uygun olup olmadığı belirlenmelidir. Ayrıca sağlıklı saçlar için jöle kullanımından kaçınılmalıdır. Saç derisini kapatarak derinin havayla temasını kesen jöle, sağlıksız bir üründür.
• Vitamin ve protein ağırlıklı beslenme biçimi seçilmelidir.
• Alkol ve özellikle sigara tüketiminden kaçınılmalıdır.
• Saçı her gün yıkamak yerine 2-3 günde bir yıkamak derinin kurumasını önleyecektir. Bu da saçların daha sağlıklı ve kepeksiz olmasını sağlar.
• Yıkama esnasında saça yapılan masaj kan dolaşımını artıracağından, saçların daha sağlıklı olmasını sağlayacaktır.
• Devam eden dökülmelerde mutlaka bir cilt doktoruna başvurulmalıdır.