Havuç, pırasa veya kabak gibi daha yumuşak tadı olan ve patates veya pirinçle birlikte sunulan sebzeler ilk olarak denenebilir. Daha ileride, artan şekilde, pürenin içeriği değiştirilebilir ve sebzelerle veya yeşil fasulye gibi baklagillerle zenginleştirilebilir, dört veya beş hafta içinde küçük bir türlü yemeği haline getirebilirsiniz. Bu ilk ekleme döneminde, oluşabilecek sindirim sorunlarından dolayı diğer sebzeler tavsiye edilmez.
Bazı tavsiyeler
Pürelere tuz eklenmemelidir, zira çocukluk döneminde aşırı tuz alımı hayatın ilerleyen dönemlerinde hipertansiyon gelişimine neden olabilir.
Sebzeleri ve meyveleri musluk suyu altında elinizle herhangi bir toz veya toprak kalıntısını temizleyerek, dikkatli bir şekilde yıkamalısınız.