Supplement bırakmak demek daha fazla büyümek istemiyorum anlamına geliyor.Bunun içinde yapman gereken protein alımını azaltmak yani atıyorum 2 ölçek whey alıyorsan bunu 1 ölçek 1.5 ölçeğe cekmen,aynı zamanda da ağırlık antremanında kilo artırımını durdurup düşük ağırlıklarla çalışmandır.Bu büyüme de hemen olacak bir şey değildir.Önce 3-4 sene bi yap hedeflediğin fiziğe kavuş daha sonra supplementi bırakmayı düşünürsün.Şu an senin önünde vucüt yapmak var.Onu gerçekleştir daha sonra daha fazla büyümemek için önlemler alırsın.Bol şans
Bırakırsan bir şey olmaz ama sen bıraktığın zaman o protein açığını karşılayamazsan küçülürsün bu kadar basit. nedeni ise 1 litre benzin koyup 2 litre benzin ile yaptığın işi arabaya yaptıramazsın değil mi ? aynı şey kaslar için geçerlidir.