Soru: kemik gelişimi için gerekli faktörler hakkında kısaca bilgi verirmisiniz ?
Soru: kemik gelişimi için gerekli faktörler hakkında kısaca bilgi verirmisiniz ?
Cevap: Kemik gelişimi için neler gereklidir?
Kemik geliĢim için gerekli faktörler Ģunlardır:
-- Yeterli miktarda kalsiyum, fosfor gibi minerallerden zengin besinler tüketilmelidir. Yetersiz alınmaları durumunda kemikler kolay kırılabilir bir hal alır.
-- D vitamini kemik geliĢimi için çok önemlidir. Vücuda alınan kalsiyumun bağırsaklardan emilimini ve kemiklerde çökmesini sağlar. KiĢi, besinlerle
yeterince kalsiyum alsa dahi D vitamini yetersizliği varsa kalsiyumun emilimi gerçekleşemez.
-- GüneĢin ultraviyole ıĢınları kemik geliĢimi için gereklidir. Besinlerle alınan D vitamininin ön maddesi ultraviyole ıĢınlarının deriye teması ile D vitamini (kalsiferol) haline dönüşür.
-- A vitamini kemik dokudaki osteoblast ve osteoklast faaliyetlerini dengeleyerek
sağlıklı büyümeyi sağlar.
-- C vitamini kemiğin yapısındaki kollajen liflerin yapımında etkili olup, büyümeyi olumlu etkiler ve kırıklarda kemiğin iyileĢmesini sağlar.
-- Kemik geliĢiminde büyüme hormonu, parathormon, kalsitonin, tiroksin ve cinsiyet hormonları etkilidir.