Aynı anda birçok iş yapma yeteneklerinizden ötürü zamanında defalarca övgü almış olabilirsiniz. Ancak hiç bir anda sadece bir tek iş yapmayı denediniz mi hiç. 22 Şubat Aynı Anda Tek İş Yapma Günü bunu deneyebilirsiniz. 22 Şubat günü zihinsel sadelik ve odaklanma günüdür.
İnsanları bir kereye mahsus olmak üzere tüm zaman ve enerjilerini tek bir işe ayırmaya teşvik etmek istiyor.
Yakın zamandaki çalışmalar, aynı anda birçok iş yapmanın (ingilizcesi multi-tasking) insanların başarılarını azalttığını ortaya çıkardı. Belirli bir zamanda birden fazla göreve odaklanma becerisinin önceden düşünülenden daha az etkili olduğunu farkedildi. Çoklu görev yaparken karşılaşılan problem, bir görevden diğerine geçtiğinde, beynin odağı değiştirmek için zamana ihtiyacı olmasıdır. Bu, zaman kaybına ve çok fazla strese neden olmaktadır. Zaman yönetimi, çoklu görevli kullanıcılar için de sorun olabilir.
Bu araştırmaya göre insanların yalnızca % 2'si etkin olarak çoklu görev yapabiliyor. Geri kalanlar, çoklu görev yaptıklarında daha az üretken olma eğilimindedir.
İnsanlar bir işe odaklanmayı, yapmamız güzel olan şeylerin hepsine evet demek olarak görüyor. Ama bunun anlamı hiç de böyle değil. Bunun için yüzlerce başka iyi fikre hayır demeyi ifade ediyor. Yapacağımız işi dikkatlice seçmeliyiz.
Aynı anda birden fazla iş yapmak bilgisayarlar için sorun olmayabilir ama bizim beynimiz buna uygun tasarlanmamıştır. Bu şekilde gelişmemiştir. Bizler bırakın bir rapor hazırlarken mişteri görüşmesini yapmak gibi iki farklı işi yapmayı, aynı anda iki farklı müşteri ile görüşme yapmak için doğru yapılar değiliz. Araba kullanırken telefonla ilgilenen insanları görmüşsünüzdür trafikte. Bu tamamen problem oluşturmaktadır.
Verimlilik uzmanları, bir şeyi gerçekleştirmenin en iyi yolunun, tüm zamanınızı ve aklınızı tek bir görev üzerinde yoğunlaştırmak olduğunu ileri sürdü. Tek iş yapma, hızı arttırır ve hataları azaltmaya yardımcı olur. Verimliliği ve doğruluğunu iyileştirir. Tek görevlendirme, stresle ve stresle ilgili diğer sağlık sorunlarını azaltmaya da yardımcı olabilir.
Aynı anda tek ş yapmak, sadece bir şey yapmak ve bunu yapmak ve bunu tüm gün yapmak anlamına gelmez. Bu, tek bir görev almamız, parçalarına ayırmamız ve her birini ayrıntılı bir şekilde ve titizlikle tamamladığımız anlamına gelir. Aynı anda birçok iş yapmaya çalışarak üzerinize baskı oluşturup sonrasında da bu baskının sizin en iyi yaptığınız işi olumsuz etkilemesine izin vermeyin. Aksine her seferinde bir adım atın ve bu görevi yeteneğiniz en iyi kullanacak şekilde tamamlayın.
Çoklu görev, zihni tüketen, bilişsel kaynakları zedeleyen ve kontrolsüz bırakılırsa, erken zihinsel gerilemeye ve zekayı azaltan bir beyin kaybı oluşturur. Kronik çoklu görev yapanlar, beyindeki hafıza bölgesine zarar verebilen stres hormonu olan kortizol düzeylerini de arttırır. Bunlar geri dönülemez problemler oluşturabilir.
Yapılacak işler listesi oluşturun ve bunkarı birer birer halledin. Tüm işlerin bittiğine emin olun.
Bunları yaparken tüm dikkat dağıtıcı şeylere engel olun. Telefonunuzu kapatın, İnternet'i engelleyin, ofis kapınızı kapatın ve listenizdeki işlere başlayın. Belki zor olabilir, ama işiniz bittiğinde kendinizden gurur duyacaksınız!
|Yıl ..||Tarih ..||Gün ..|
|2024||22 - Şubat||Perşembe|
|2025||22 - Şubat||Cumartesi|
|2026||22 - Şubat||Pazar|
|2027||22 - Şubat||Pazartesi|
|2028||22 - Şubat||Salı|
|2029||22 - Şubat||Perşembe|
|2030||22 - Şubat||Cuma|
|2031||22 - Şubat||Cumartesi|
|2032||22 - Şubat||Pazar|
|2033||22 - Şubat||Salı|