Basit adımlar, okula dönüş sürecini daha sorunsuz hale getirebilir. Courtney Hale / Getty Images
Eski bir okul müdürü ve bölge müdürü olarak, bazı öğrencilerin yeni bir okul yılı başladığında rutinlerine alışmakta nasıl zorlandıklarına ilk elden tanık oldum.
Bazı öğrenciler gelseler geç gelirdi. Bazıları ailelerine hasta olduklarını ve evde kalmak istediklerini söyledi.
Bunların çoğu, yeni bir okula gitme ya da yeni arkadaşlara, yeni öğretmenlere ve yeni bir programa uyum sağlama kaygısından kaynaklanıyordu. Ancak bazen bu, çocukların yaz boyunca geç saatlere kadar uyumaya alışmasının basit bir sonucuydu. Okula gitmek için erken kalkmak zorunda olmanın ani değişimi çocukları çok huysuz yapabilir.
Bazı çocuklar için yeni bir eğitim yılına başlamak zor olsa da, süreci daha kolay ve daha az stresli hale getirmek için ebeveynlerin atabileceği birkaç basit adım vardır. İşte en iyi tavsiyelerimden dördü:
1. Uyku saatini yeniden belirleyin
Yatma saatini geri getirmek için okulun ilk gününden önceki geceyi beklemeyin. Okul başlamadan bir veya iki hafta önce yapın. Ardından, okul yılı boyunca programa bağlı kalın.
Uygun miktarda uyku aralığı ilkokul ve ortaokul öğrencileri için dokuz ila 12 saat ve lise öğrencileri için sekiz ila 10 saat.
Ve çocuğunuzun uykusunun kesintisiz olması için teknolojik cihazları yatak odasından uzak tutun.
2. Sabah rutinini uygulayın
Okul başlamadan bir hafta önce sabah rutinini uygulamaya başlayın. Giysiler ve ayakkabılar seçildi ve gitmeye hazır mı? Öğle yemekleri ve atıştırmalıklar paketli mi? Sırt çantaları dolu ve bulması kolay mı?
E-posta ile son alın
Sağlıklı çocuk gelişiminin bir parçası, çocuklara bir kontrol algısı. Bu amaca ulaşmak için çocukların ertesi gün için kıyafetlerini seçmelerine ve düzenlemelerine izin verin. Okulda giymenin uygun olduğu konusunda bazı temel rehberlik sağlayın. Çocukların öğle yemeğini veya atıştırmalıkları hazırlamalarına izin verin, neyin uygun olup neyin olmadığına dair yönergeler sağlayın.
3. Okulu önceden ziyaret edin
Mümkünse, özellikle yeni bir okula giden çocuklar için okulu ziyaret edin ve sınıflarına yürüme alıştırması yapın.
Birçok okul, öğrenciler ve bakıcıları için oryantasyonlar sunar.
Oryantasyon yoksa, okulu arayın ve çocuklarınızla ne zaman dolaşmak için gelebileceğinizi sorun. tanımaya yardım et onları yeni sınıflarıyla buluşturuyor. Bu, çocuğunuza okulun ilk gününde bir miktar rahatlık sağlayacaktır.
4. Okul sonrası etkinliklere kaydolun
Çocuğunuzu, ister okul ister toplum temelli olsun, bir veya iki okul sonrası etkinliğe katılmaya teşvik edin. Okul sonrası etkinlikler okul dışındaysa, okul çalışanlarına veya okul sonrası program sağlayıcılarına ulaşım hakkında sorular sorun.
Çocuğunuzun ilgisini çeken ders dışı etkinliklere katılım, Motivasyon ve dikkat etme yeteneği, hem aktivitede hem de genel olarak okulda. Ancak, çocuğunuzu aşırıya kaçmamaya dikkat edin. Okul topluluğuna daha güçlü bir aidiyet duygusu, daha yüksek notlar ve daha iyi akademik katılım içeren ders dışı etkinliklerin faydaları, okul sonrası etkinlikler yapıldığında en üst düzeye çıkar. iki ile sınırlı.
Bu ipuçlarını takip etmek, ailelerin okul yılının iyi bir başlangıç yapmasını sağlamalarına yardımcı olacağını umarız.
Yazar hakkında
suzanne mcleod, Eğitim Liderliği Yardımcı Doçent, Binghamton Üniversitesi, New York Eyalet Üniversitesi