Gece sürüş gözlüğü: Gerçekten yardımcı oluyor mu yoksa aldatmaca mı?
Gece araç kullanırken net görememek yaygın bir şikayettir. Kötü gece görüş her yaştan insanları etkileyebilir, ancak özellikle 40 yaşından sonra rahatsız edici bir sorun haline gelme eğilimindedir.
Gece sürüşü için daha iyi görmenize yardımcı olan renkli camlı özel gözlükleri görmüş veya duymuş olabilirsiniz.
Ancak bu "gece sürüş gözlükleri" gerçekten işe yarıyor mu? Öğrenmek için okumaya devam edin.
Gece sürüş gözlüğü nedir?
"Gece sürüş gözlükleri" sarı renkli camları olan tipik olarak reçetesiz gözlüklerdir . Esas olarak, bunlar yıllardır etrafta olan "nişancı gözlükleri" olarak bilinen spor gözlük türüyle aynı şeydir.
Gece sürüş gözlükleri sokak lambaları ve gelen araç farlarından gelen parlamaya neden olabilecek iç ışık yansımalarını gidermek için tipik olarak yansıtıcı olmayan kaplamaya sahip camlar da içerirler.
Pek çok avcı (ve diğer sporlar için sarı renkli gözlük takan insanlar) nişancı gözlüklerinin kapalı bir gökyüzünde nesnelerin kontrastını artırdığını görmektedir. Bu durum gözlükleri özellikle kuş avcıları arasında popüler kılmaktadır.
Ancak geceleyin sürerken daha iyi görmenize yardımcı oluyorlar mı?
GECE SÜRÜŞÜ İÇİN DOĞRU GÖZLÜKLERİ BULUN: Yakınınızdaki bir gözlükçüyü ziyaret edin veya çevrim içi alışveriş yapın.
Gece sürüş gözlükleri neden kötü bir fikir olabilir?
Sarı renkli camları olan gözlükler belirli gündüz koşullarında gerçekten kontrastı artırırlar. Bunun nedeni, sarı rengin güneş ışığından gelen bazı mavi ışıkları bloke etmesidir. Mavi ışık, görünür ışık spektrumunun en yüksek enerjiye ve en kısa dalga boylarına sahip olan kısmını içerir.
Bu yüksek enerjili görünür (HEV) mavi ışığın, daha uzun dalga boylarına sahip diğer görünür ışığa kıyasla göze girdiğinde parlamaya neden olma ihtimali de daha fazladır.
Sarı renkli camların sağladığı "mavi engelleme" filtresi kehribar ve bakır renkli camlarda da gerçekleşir. Aslında, bu daha koyu renkler, sarı renge kıyasla mavi ışığı önemli ölçüde daha fazla engellerler – ancak ışığın göze girmesini de önlerler ve bu da düşük ışık koşullarında görüşü azaltır.
Aslında, sarı lensler HEV mavi ışık hüzmelerinin bir kısmını engelleyerek bir dereceye kadar genel görünür ışığını da azaltırlar. Bu da gündüz görüş için iyi bir şey olabilmekle birlikte geceleyin iyi değildir.
Araştırmalar, hiçbir faydanın olmadığını göstermektedir
Boston merkezli Schepens Göz Araştırma Enstitüsü’ndeki (Harvard Tıp Fakültesi ile bağlantılı) araştırmacılar kısa bir süre önce gece sürüş gözlüklerinin simülasyonlu gece sürüş koşullarında herhangi bir görme faydası sağlayıp sağlamadığını belirleme amaçlı bir çalışma yürüttüler.
2019 yılında yayımlanan bu çalışmaya, geniş bir yaş aralığında toplamda 22 yetişkin katıldı. Tüm katılımcılar dört adet simülasyonlu gece sürüş koşulunda gerek sarı renkli gece sürüş gözlüklerini gerekse berrak camlı gözlükleri kullanarak "sürüş yaptı."
Ayrıca, her bir katılımcı karşıdan gelen trafiğin etkisini taklit etmek için kullanılan far parlama simülatörü ile birlikte veya o olmadan sürüş yaptı.
Her bir senaryoda, katılımcıların simülasyonlu bir yol kenarında yürüyen bir yayayı görmedeki reaksiyon süreleri ölçüldü.
Çalışma, gece sürüş gözlüklerinin geceleyin yaya tespitini iyileştirmediğini veya yaya tespit performansında far parlamasının negatif etkisini azaltmadığını ortaya koydu.
Çalışmanın yazarları, “Verilerimiz gece sürüş yaparken sarı camlı gözlükleri takmanın en kritik görev olan yayaların tespitinde performansı iyileştirmediğini önermektedir,” dediler.
“Bunun yerine, bu bulgu istatistiksel olarak önemli olmamakla birlikte, veriler sarı renkli gözlük kullanmanın performansı biraz kötüleştirebileceğini göstermiştir.
"Bu bulgular, göz uzmanlarının hastaları sarı renkli gece sürüş gözlüklerini kullanma tavsiyesinde bulunmalarını desteklememektedir," sonucuna vardılar.
GECE SÜRÜŞ GÖZLÜKLERİ SİZİN İÇİN DOĞRU MU? Yakınınızda bi̇r göz doktoru bulun ve bir randevu alın.
Gece sürüş için en iyi gözlükler
Gece sürüşünde olası en iyi görmeyi elde etmek için, işe kapsamlı bir göz muayenesi yaptırmak üzere yakınınızdaki bir göz doktoruna görünerek başlayın.
"İyi" gördüğünü düşünen pek çok kişi, yeni gözlüklerle küçük miktarda düzeltilmemiş bir refraktif hatanın düzeltilmesiyle bile geceleyin ne kadar daha berrak görebileceklerini öğrendiklerinde şaşırmaktadırlar.
Gözleriniz sağlıklıysa ve reçeteli gözlüklerle düzeltilmesi gereken hiçbir refraktif hatanız yoksa, bu durumda size özel gece sürüş için en iyi gözlük: Hiç gözlük kullanmamaktır!
Diğer yanda, miyopunuz, hipermetropunuz veya astigmatizminiz olması nedeniyle numaralı gözlüklere ihtiyaç duyuyorsanız, yansıtıcı olmayan kaplamalı şeffaf düzeltici lensler seçin. Bu camlar görünür ışığın neredeyse yüzde 100’ünün gözünüze girmesini ve olası en iyi görme için düzgün biçimde odaklanmanızı sağlayacaktır.
Ayrıca, yansıtıcı olmayan (YO) kaplama camlarınızda sokak ışıklarından ve yaklaşan farlardan kaynaklanan parlama kaynakları olabilecek iç yansımaları giderebilir.
Bazen, insanlar görme düzeltmesine ihtiyaç duymadıklarında bile, gece sürüşü için şeffaf camları veya YO kaplaması olan gözlükleri satın alıp almama konusunu merak ederler. Paranızı boşa harcamayın – YO kaplama sadece camların kendilerinin neden olduğu göz kamaşmasını azaltır.
Düzeltici camlara ihtiyaç duymuyorsanız, YO kaplamalı reçetesiz camlardan görüş açısından hiçbir fayda etmezsiniz.
Notlar ve Referanslar
Far parlamalı veya far parlamasız şekilde simülasyon yapılmış gece sürüş sırasında, sarı camlı gözlükler ile veya olmadan yaya tespiti karşılaştırması. JAMA Ophthalmology. 1 Ağustos 2019. [Baskıdan önce çevrim içi.]
Sarı camlı gözlükler gece sürüşünü iyileştirmez. Ocular Surgery Haberleri. 1 Ağustos 2019.
Sayfa güncelleme tarihi: Ağustos 2019