Doktorlar vücudunuzdaki beyaz kan hücrelerinin sayısını ölçmek için beyaz kan hücresi (WBC) sayısını test eder. Bu kan testi genellikle standart bir tam kan sayımı (CBC) testinin bir parçası olarak yapılır. Beyaz kan hücrelerine lökositler de denir ve bunlar bağışıklık sisteminizin bir parçasıdır. Enfeksiyonlara veya iltihaplanmaya neden olabilen mikroplara, bakterilere ve mikroplara saldırırlar. Beyaz kan hücreleri beş ana türe ayrılabilir: nötrofiller, lenfositler, monositler, eozinofiller ve bazofiller.
Bir enfeksiyonla savaşırsanız veya iltihaplı bir durumunuz varsa, kan testi sonuçları genellikle yüksek beyaz kan hücresi sayımı gösterir. Hamilelik ayrıca yüksek veya hafif yükselmiş beyaz kan hücresi sayısına da neden olabilir. Bununla birlikte, stres, sigara veya alerji gibi diğer faktörler beyaz kan hücresi sayınızı artırabilir. Doktorlar ayrıca bir otoimmün durumdan, kan bozukluğundan veya bağışıklık sisteminizle ilgili bir sorundan şüpheleniyorlarsa anormal WBC seviyelerini kontrol ederler.
Beyaz kan hücresi sayınız normal aralığın dışındaysa her zaman belirgin semptomlar yoktur. Yüksek beyaz kan hücresi sayımına viral enfeksiyon semptomları veya yorgunluk, burun akıntısı, öksürük veya sindirim bozukluğu gibi alerjik reaksiyon eşlik edebilir. Beyaz kan hücresi sayınızın normalden daha düşük olmasına neden olan bazı tıbbi durumlar da vardır.
Bu yazıda, yüksek veya hafif yükselmiş beyaz kan hücresi sayımına neden olabilecek çeşitli nedenlere bakacağım. Çoğu durumda, beyaz kan hücresi sayısını düşürmek, altta yatan nedeni tedavi etmeyi içerir. Bununla birlikte, beyaz kan hücresi sayınızı normal aralığa getirmenize yardımcı olacak bazı doğal yollar da vardır.
Normal WBC Aralığı nedir?
Beyaz kan hücreleri kan hacminizin yalnızca% 1’ini oluştursa da, vücudunuzun savunmasını sağlıklı tutmada hayati bir rol oynarlar. Kemik iliğiniz, mikropların, virüslerin veya bakterilerin sağlığınızı tehdit etmesi durumunda sürekli olarak beyaz kan hücreleri üretir.
American Family Physician dergisine göre sağlıklı bebekler ve yetişkinler için normal toplam beyaz kan hücresi sayısı (lökosit) aralığı aşağıdaki gibidir: 1
- 2 haftalık Bebek : 5.0 ila 20.0 x 10 9 L başına
- Yetişkin : 4.5 11,0 x 10 9 L başına
- Hamile kadın : L başına 5,8 ila 13,2 x 10 9
Tabii ki, kan testini yapan laboratuvara bağlı olarak küçük farklılıklar olabilir.
Toplam beyaz kan hücresi sayısı 5 tip beyaz kan hücresinden oluşur. Rochester Üniversitesi’nden araştırmacılar, bunların: 2
- Nötrofiller . Bu WBC’ler bakteri ve mantarları yok eder ve bir enfeksiyon olduğunda ilk savunma hattınızdır.
- Lenfositler . Antikorlar oluşturarak zararlı virüslere veya bakterilere karşı savunun.
- Monositler . Kan kaynağınızı istila eden bakterileri öldürün.
- Eozinofiller . Parazitleri ve kanser hücrelerini yok etmede etkilidir.
- Bazofiller . Histamin salgılar ve vücuttaki alerjenlere tepki verir.
Yüksek veya Yüksek Beyaz Kan Hücresi Sayımı Nedir?
Doktor Hina Naushad Creighton, Tıp Merkezi Hematopatolog, lökositlerin toplam sayısı (beyaz kan hücreleri) fazla 11,0 x 10 olduğunda, bir yükseltilmiş lökosit sayısı olduğunu söyler 9 L başına
Doktorların, WBC seviyelerinin yükselmesine neden olan tıbbi durumları doğru şekilde teşhis etmelerine yardımcı olmak için, 5 ana beyaz kan hücresi türünün seviyelerini de kontrol edebilirler. Bu beyaz kan hücrelerinin anormal düzeyleri aşağıdaki aralık dışında sonuçları: 3
- Nötrofiller : 2.5, 7.5 x 10 9 L başına
- Lenfositler : 1,5-3,5 x 10 9 L başına
- Monositler : 0.2 0.8 x 10 9 L başına
- Eozinofiller : L başına 0,04 ila 0,4 x 10 9
- Bazofil : 0.01 ila 0.1 x 10 9 L başına
Bu tür beyaz kan hücrelerinin test edilmesine bazen diferansiyel beyaz kan testi denir.
Yüksek Beyaz Kan Hücresi Sayısı – Bu Ne Anlama Geliyor?
Yüksek beyaz kan hücresi sayısı lökositoz olarak adlandırılır ve vücudunuzun ekstra stresle uğraştığı anlamına gelebilir. Bu bir enfeksiyon, iltihaplanma, yaralanma, alerjik reaksiyon veya duygusal stres şeklinde olabilir.
Bir laboratuvar testinde yüksek WBC sayımı ile ilişkili bazı koşullar şunları içerebilir:
- Soğuk algınlığı veya grip viral bir enfeksiyon nedeniyle
- Selülit , boğaz ağrısı veya bakteriyel pnömoni gibi Strep veya Staph bakteri türlerinin neden olduğu bakteriyel enfeksiyonlar .
- Vücudunuzda iltihaplı bir tepkiye neden olan astım veya alerji .
- Lösemi .
- Bazı kortikosteroid ilaçların bir yan etkisi .
- Hamilelik veya doğum .
Yüksek Beyaz Kan Hücresi Sayısının Belirtileri
Amerikan Klinik Kimya Derneği’ne göre, bir kişinin yüksek WBC’ye sahip olduğuna dair semptomlar ve işaretler genellikle bir enfeksiyonla ilişkilidir. Bu nedenle, aşağıdaki gibi işaretler gösterebilirsiniz: 4
- Vücut ağrıları ve ağrıları
- Baş ağrısı
- Eklemlerinizin etrafında iltihaplanma belirtileri
- Ateş
- Titreme
- Sarı veya yeşil balgam oluşturan bir öksürük
Bazen, herhangi bir belirti olmaksızın normalden daha yüksek veya hafif yükselmiş beyaz kan hücresi sayınız olabilir. Durum buysa, doktorunuz genellikle sebebini belirlemek için ikinci bir WBC kan testi ayarlayacaktır.
Doktorlar ayrıca sindirim bozukluklarını veya idrar yolu enfeksiyonlarını teşhis etmeye yardımcı olmak için idrarda ve dışkıda lökosit belirtilerini test edebilir .
Yüksek WBC Sayımının Nedenleri
Çok fazla beyaz kan hücrenizin olması ne anlama gelebileceğini daha ayrıntılı olarak inceleyelim.
Viral veya bakteriyel enfeksiyon
Normalden yüksek beyaz kan hücrelerinin en yaygın nedeni, vücudunuzun bir enfeksiyonla savaşmasıdır. Mikropların, bakterilerin veya virüslerin varlığı, vücudunuza patojenleri yok etmek için daha fazla WBC üretmek için sinyal gönderir.
Örneğin, Scandinavian Journal of Infectious Diseases , çoğu viral ve bakteriyel solunum yolu enfeksiyonunda normalden daha yüksek lenfosit seviyelerinin görüldüğünü bildirmektedir. 5
Sitolojisinin Journal of fungal enfeksiyonlarda yükselirse bu beyaz kan hücresi sayımı, özellikle nötrofiller, rapor etmiştir. Örneğin, bir kişi bir kandida enfeksiyonu belirtileri gösteriyorsa , WBC sayısı genellikle normal aralığın üzerinde olacaktır. 6
Enflamatuar durumlar
Doktorlar, vücuttaki belirli iltihaplı durumların ciddiyetini teşhis etmeye yardımcı olmak için yüksek beyaz kan hücresi sayısını test edebilir.
Örneğin, American Family Physician dergisinde Dr. Neil Abramson, yanık yaraları ile ilişkili iltihaplanmanın lökositoza neden olabileceğini bildirdi. Yara iyileşirken, depolanmış WBC’ler iltihabı kontrol etmek için salınır. Bu aynı zamanda sola kaymalı WBC veya sola kaymalı lökositoz olarak da adlandırılır. 7
Sol kayma WBC veya sola kaymalı lökositoz, kanınızda çok sayıda genç, olgunlaşmamış beyaz kan hücresi olduğu anlamına gelir. Bu , kemik iliği daha fazla beyaz kan hücresi ürettiğinde ve enfeksiyonla veya iltihapla savaşmak için tamamen olgunlaşmadan önce bunları kana saldığında gerçekleşir.
Yüksek beyaz kan hücresi sayımını kontrol etmek, doktorların koroner kalp hastalığı veya inme şiddetini teşhis etmesine de yardımcı olabilir.
Örneğin, American Journal of Epidemiology , WBC sayımı ile kardiyovasküler hastalıkların sonucu arasında bir bağlantı olduğunu bildirdi. Bu, hareketsiz bir yaşam tarzı, yüksek kolesterol seviyeleri veya genetik ile ilişkilendirilebilir. Araştırmacılar, yüksek bir WBC sayımının inme veya koroner kalp hastalığına bağlı ölüm oranı için bir risk faktörü olduğu sonucuna vardı. 8
Romatizmal eklem iltihabı
Romatoid artrit, beyaz kan hücrelerinin sayısının normalden daha fazla yükselmesine neden olabilen başka bir enflamatuar durumdur.
Cleveland Clinic’ten araştırmacılar, şişme ve iltihaplanmanın artmış bir WBC sayımına neden olabileceğini söylüyor. 9 Ayrıca Journal of Clinical Rheumatology’ye göre, yüksek lökositli kişilerde daha aktif artrit olma eğilimindedir. Beyaz kan hücrelerini yükselten başka bir faktör de bazı kortikosteroidlerin (iltihabı azaltmak için kullanılır) yan etkisidir ve bu da WBC sayınızı artırabilir. 10
Artrit semptomlarını doğal olarak tedavi etmenin birkaç yolu vardır . Örneğin, omega 3 yağ asitleri yönünden zengin besinler ve ayrıca antioksidanlar açısından zengin meyve ve sebzeler, artrit iltihabını yönetmeye yardımcı olan gıdalardır .
Alerji
Yüksek beyaz kan hücresi sayımı, belirli alerjenlere karşı alerjik reaksiyonunuz olduğu anlamına gelebilir. Alerji, vücudunuzdan genellikle zararsız olan maddelere karşı aşırı aktif bir bağışıklık tepkisidir.
Alerjiler burun akıntısına, kurdeşene , hapşırmaya veya vücut parçalarının şişmesine neden olabilir . WebMD’den Dr. Nayana Ambardekar’a göre, alerjiler eozinofil beyaz kan hücrelerini artırabilir. Bu nedenle, alerji testinin bir parçası olarak doktorunuz farklı bir beyaz kan hücresi testi ayarlayabilir. 11
Alerji semptomlarını azaltmanın bir yolu, şişliği ve burun akıntısını azaltmak için doğal antihistaminikler kullanmaktır . Ayrıca bazı uçucu yağlar, sinüsleri temizlemeye, iltihabı azaltmaya ve kaşıntılı cildi rahatlatmaya yardımcı olabilecek anti-alerji özelliklerine sahiptir .
Bağışıklık sistemi bozukluğu
Bazı durumlarda, bir bağışıklık bozukluğu hafifçe yükselmiş beyaz kan hücresi sayısına neden olabilir.
Elbette alerjik reaksiyonlar bir bağışıklık sistemi bozukluğu olarak sınıflandırılır. Bununla birlikte Encyclopaedia Britannica, WBC düzeylerini etkileyebilecek diğer bağışıklık bozukluklarının edinilmiş bağışıklık yetersizlikleri, otoimmün bozukluklar , mononükleoz veya DiGeorge sendromu olduğunu söylüyor . 12
Duygusal veya fiziksel stres
Duygusal veya fiziksel stres, vücudunuzda yüksek WBC ve yüksek nötrofillere neden olabilecek iltihaplı tepkilere neden olabilir.
Industrial Health dergisinde yayınlanan bir araştırma, yüksek beyaz kan hücresi seviyeleri ile işyerindeki stres arasında bir ilişki buldu. Yüksek nötrofil sayısı da yüksek seviyelerde kolesterol ve yorgunlukla bağlantılıydı. Genel sonuç, düşük dereceli inflamasyonda bir artıştır. 13
Diğer bilimsel çalışmalar, yüksek lökosit sayısı ile ateroskleroz – arterlerde plak birikimi – arasında bir bağlantı olduğunu göstermiştir. Yüksek WBC sayısı, bir kişinin felç ve kalp krizi riskini artırabilir . 14
Stresi azaltmanın ve kalbinizin sağlığını korumanın bazı yolları, sağlıklı bir diyetin tadını çıkarmak ve bol miktarda egzersiz yapmaktır.
Gastrointestinal problemler
Sindirim sisteminizle ilgili bazı sorunlar iltihaplanma ile bağlantılıdır ve yüksek WBC’nin bir nedeni olabilir.
Örneğin, gastrointestinal sisteminizin bakteriyel bir enfeksiyonu, çok fazla beyaz kan hücresine sahip olmanıza neden olabilir. Pennsylvania Üniversitesi Hastanesi’nden bir gastroenterolog olan Dr. Faten N. Aberra, C. difficile bakteriyel enfeksiyonunun sulu dışkıya , karın kramplarına ve mide bulantısına neden olabileceğini söylüyor . C. difficile enfeksiyonları için kan testleri genellikle yüksek WBC’ler gösterir. 15
Ayrıca, Chron hastalığı gibi iltihaplı bağırsak hastalığı (IBD) lökosit seviyelerinin yükselmesine neden olabilir. 16
Sigara içmek
Sigara içiyorsanız, tam kan sayımı test sonuçlarının sürekli olarak beyaz kan hücresi sayınız için yüksek değerler gösterdiğini fark edebilirsiniz.
Preventive Medicine Reports dergisine göre , sigara içmek çok fazla beyaz kan hücresine sahip olmanın iyi belgelenmiş bir nedenidir. Aslında sigara içmek lenfositler, monositler, eozinofiller, nötrofiller ve bazofillerde önemli artışlara neden olur. Sigarayı bırakmak genellikle beyaz kan hücresi sayısını düşürür, böylece bir yıl içinde normale döner. 17
Gebelik
Hamile kadınlar için normal WBC aralığı, genel popülasyondan önemli ölçüde daha yüksektir.
Doktorlar, hamilelik sırasında kan hacminin yaklaşık 1,5 litre arttığını söylüyor. Bu, kırmızı kan hücrelerini ve beyaz kan hücrelerini, özellikle nötrofilleri etkileyebilir . Üçüncü üç aylık dönemlerde, 13.2 x 10 bir şey kadar bir beyaz kan hücresi sayımı 9 L başına normal aralık içinde düşünülebilir. Bu genellikle doğumdan sonraki 4 hafta içinde normale döner. 1
Lösemi
Lösemi, aşırı derecede yüksek veya anormal derecede düşük sayıda beyaz kan hücresine neden olabilir. Cleveland Clinic’ten doktorlar, kan testi sonuçlarının kırmızı kan hücrelerinde anormallikler veya olgunlaşmamış granülositlerin varlığını da gösterebileceğini söylüyor . 18
Yüksek Beyaz Kan Hücresi Sayısının Diğer Nedenleri
Serumunuzda çok fazla beyaz kan hücresi bulunmasının daha az yaygın başka nedenleri vardır.
İlacın yan etkisi
Yüksek WBC, bazı ilaçların yan etkisi olabilir. Örneğin, bazı psikolojik bozuklukları tedavi etmek için kullanılan lityum, beyaz kan hücresi endekslerinin yükselmesine neden olabilir. 19 Ayrıca American Journal of Medicine , bazı kortikosteroid ilaçlarının beyaz kan hücresi sayısının normal aralığın üzerine çıkmasına neden olabileceğini bildirmektedir. 20
Kemik iliği bozukluğu
Önemli ölçüde yükselmiş beyaz kan hücresi sayımına sahip olmak, bir kemik iliği bozukluğunu gösterebilir. American Family Physician dergisi , kemik iliği bozukluklarının akut lösemi ve kronik lösemiyi içerebileceğini söylüyor. Bu bazen 10 x 100 için beyaz kan hücresi sayımı yükseltebilir 9 L başına 21
Polisitemi vera
Polisitemi vera (PV), kemik iliğini etkileyen genetik bir durumdur ve çok fazla kırmızı kan hücresi ve çok fazla beyaz kan hücresi üretilmesine neden olabilir. 22
Beyaz Kan Hücresi Sayımı Nasıl Düşürülür?
Genellikle, yüksek bir WBC sayımına sahip olmak endişelenecek bir şey değildir ve beyaz kan hücreleri, enfeksiyon ortadan kalktığında normal aralıklarına geri döner. Biraz yükselmişlerse beyaz kan hücrelerinin sayısını düşürmek için ne yapabilirsiniz?
Altta yatan nedeni teşhis edin ve tedavi edin
Anormal derecede yüksek seviyelerde beyaz kan hücrelerinin en yaygın nedeni viral veya bakteriyel bir enfeksiyondur. Solunum yolu enfeksiyonundan daha hızlı iyileşmeye yardımcı olmanın bazı doğal yolları şunlardır:
- Antimikrobiyal ve antiinflamatuar özellikleri için zerdeçallı zencefil çayı için.
- Boğaz boğazını ve üst solunum yolu enfeksiyonlarını temizlemeye yardımcı olmak için antiviral ve antibakteriyel özellikleri için bir kaşık çiğ bal alın .
- Akciğer enfeksiyonlarını temizlemek ve bağışıklığınızı güçlendirmek için doğal bir antibiyotik olarak sarımsağı kullanın .
- Diyetinize iltihap önleyici özelliklere sahip daha fazla yiyecek ve bitki ekleyin .
- Kan basıncını düşürerek ve tehlikeli kolesterol seviyelerini düşürerek kardiyovasküler sisteminize iyi bakın .
- İle bağışıklık sistemini güçlendirmek bu doğal otlar ve takviyeleri .
Stresi azalt
Psikolojik ve duygusal stres WBC sayımının artmasına neden olabileceğinden, stresi daha iyi yönetmenin yollarını bulmak önemlidir.
Örneğin, stresi azaltmak için harika olan birçok uçucu yağ vardır . Bergamot esansiyel yağı, limon yağı, lavanta yağı ve yabani portakal, yıpranmış sinirleri yatıştırmaya ve sakinlik hissi uyandırmaya yardımcı olabilir. Ayrıca meditasyon , yoga ve diğer stres yönetimi teknikleri stres seviyelerini azaltmaya yardımcı olabilir.
Sigara içmeyi bırak
Sigarayı bırakmak, sağlığınızı iyileştirmek ve birçok hastalık riskinizi azaltmak için yapabileceğiniz en iyi yollardan biridir . Bu alışkanlıktan kurtulmanın faydalarından bazıları, kan dolaşımınızın iyileşmesi , akciğerlerinizin ve kalbinizin sağlığının iyileşmesi ve felç riskinizi azaltmanızdır .
Bugün sigarayı bırakmaya yardımcı olmanın yolları için lütfen bu makaleyi okuyun .
Enflamasyonu azaltmak için Omega-3 takviyeleri
Balık yağı veya omega-3 takviyeleri, iltihabı azaltmaya yardımcı olan süper gıdalardan biridir . Omega-3 takviyeleri almak, bir dizi iltihaplı hastalığı önledikleri için toplam WBC sayınızı azaltmanıza yardımcı olabilir.
Journal of the American College of Nutrition’da yapılan araştırmaya göre , omega-3 yağ asitleri otoimmün ve inflamatuar hastalıkları yönetmeye yardımcı olabilir. Örneğin, içinde omega-3 yağ asitleri, bu tıbbi koşullar yardımcı olabilir şunlardır: 23
- Koroner kalp hastalığı
- Yüksek tansiyon
- Crohn hastalığı
- Ülseratif kolit
- Erken yaşlanma belirtileri
- Sedef hastalığı
- Lupus
- Romatizmal eklem iltihabı
- Stresin fiziksel etkileri
Diyetinizi omega-3 yağ asitleri ile tamamlarken, esas olarak sağlık yararlarından sorumlu olan DHA ve EPA – uzun zincirli yağ asitleri içerdiklerinden emin olmak önemlidir.
C vitamini
C vitamini , bağışıklık sisteminizin düzgün çalışmasını sağlamak için gerekli olan önemli bir antioksidandır . Sağlıklı bir bağışıklık sistemi, enfeksiyonlarla daha etkili bir şekilde savaşabilir ve vücudun aşırı sayıda beyaz kan hücresi üretmesini önleyebilir.
Örneğin Oregon Eyalet Üniversitesi, C vitamininin bağışıklık sistemi üzerindeki etkisine dair araştırmalar yayınladı. Araştırmacılar C vitamini sağlık yararları şunlardır bulundu: 24
- Kardiyovasküler hastalık ve enflamatuar yanıt riskini azaltmak
- Enfeksiyonların vücudu etkilediği sürenin kısaltılmasına yardımcı olmak
- Demirin biyoyararlanımını artırmaya yardımcı olarak kanınızı sağlıklı tutar
Çalışmalar ayrıca C vitamininin enfeksiyonla mücadelede beyaz kan hücrelerinin etkinliği üzerinde olumlu bir etkiye sahip olduğunu göstermiştir. 25
WBC sayısını düşürmek için anti-enflamatuar diyet / Akdeniz diyeti
Akdeniz diyetine geçerek vücudunuzdaki iltihaplanma tepkilerini azaltabilir ve beyaz kan hücresi sayısını düşürebilirsiniz.
Amerikan Hematoloji Derneği’ne göre, Akdeniz diyeti balık, kepekli tahıllar, yeşil yapraklı sebzeler ve zeytinyağı açısından zengindir. Çeşitli araştırmalar, düzenli olarak Akdeniz diyetini tüketen kişilerin iltihaplı hastalık geliştirme riskinin daha az olduğunu göstermiştir. Akdeniz diyetini tüketmeyenlere kıyasla, bu diyet beyaz kan hücresi sayılarını ve diğer iltihap belirteçlerini azaltmaya yardımcı oldu. 26
Diğer ilgili makalelerimi okuyun:
- Bağışıklığınızı Neredeyse Anında İyileştirmek için 10 Hızlı Yaşam Hilesi
- Bağışıklık Sisteminizi Doğal Yollarla Nasıl Güçlendirirsiniz?
- USC Araştırmacıları Tüm Bağışıklık Sisteminizi 72 Saat İçinde Nasıl Yenileyebileceğinizi Keşfedin