Bir Ayak Hastalıkları Uzmanından Kemer Destekli En İyi Flip Floplar
Aktif Giyim / / February 16, 2021
Parmak arası terlik resmi olmayan karantina ayakkabısı haline geldi. Rahattırlar, giyip çıkarmaları kolaydır ve evin içinde olduğu kadar işlevseldirler. ayak işlerini yürütmek içindir, bu da ayakkabı aramalarının neden yüzde 53 arttığını açıklayabilir. Haziran. Ancak karantina ihtiyaçlarımız için hepimiz parmak arası terlikleri sevsek de, ayak hastalıkları uzmanları "o kadar hızlı değil" diyor.
"Flip flop gerçekten vardır o kadar kötü "diyor Miguel Cunha, DPM, kurul sertifikalı podiatrik cerrah ve kurucusu Gotham Ayak Bakımı. "Hastalarımı uzun süre parmak arası terlik giymekten kaçınmaya teşvik ediyorum çünkü bu özel ayakkabı ayağımıza izin veriyor yürüme ve duruşumuzu etkileyen çökmek, bu sadece ayağa değil, ayağın geri kalanına da muazzam miktarda strese yol açabilir. vücut."
Parmak arası terlik giymek, ağırlık ve baskının ayağa dağılımını bozar ve bu da her yerde sorunlara neden olur. Bu dengesizlik bunyonlar ve çekiç parmaklar gibi altta yatan ayak deformitelerinin ilerlemesini artırabilir, ve ark ve topuk ağrısı, kaval kemiği gibi aşırı pronasyonla ilişkili ağrılı durumlara yol açar atel,plantar fasiit, posterior tibial tendinit ve Aşil tendiniti ”diyor Dr. Cunha. Ayağınızı acı içinde bırakmanın yanı sıra, dengesizlik vücudunuzda yukarı doğru hareket edebilir ve dizleriniz, kalçalarınız ve sırtınızın dengesini bozabilir.
Ve çoğu parmak arası terlikler ayağınızı desteklemediğinden, topuğunuzun arka tarafında strese neden olabilirler Aşil tendonu) ve ayak parmaklarınızla tüm bu kavrama, daha sonra onları parmaklarınıza doğru itmeye çalıştığınızda ağrıya neden olabilir. spor ayakkabı veya kapalı parmak slaytlar. Eğer kesinlikle parmak arası terlik giymeniz gerekiyorsa - ve bana güvenin, tam yanınızdayım - bunu kısa sürelerle sınırlamaya çalışmalısınız. Dr. Cunha, “Ayrıca en azından biraz kemer desteğine, yastıklı bir tabana ve destekleyici kayışlara sahip olmaları gerekir” diyor. "Parmak arası terlikler için en iyi malzeme, düşmeyi önlemek için sağlam bir kauçuk taban olacaktır ve antimikrobiyal bir ayak yatağı, mantar ve siğillerden kaçınmanıza yardımcı olabilir."
İlgili Öyküler
{{truncate (post.title, 12)}}
Aşağıda, faturaya uygun olduğunu söylediği iki parmak arası terlik var. Karantinanın geri kalanı ve daha fazlası için ayaklarınızla veya vücudunuzun geri kalanıyla uğraşmayacak en iyi parmak arası terlikler için okumaya devam edin.
Kemer destekli en iyi parmak arası terlikler
Bu yüzgeçler kendilerine bir kabul mührü kazandılar. Amerikan Podiatrik Tıp Derneği, böylece destek söz konusu olduğunda gerçek anlaşma olduklarını bilirsiniz. Dr. Cunha, "Bu sandaletler hafiftir ve şoku emen, ayaklar, ayak bilekleri ve dizler üzerindeki baskıyı azaltan esnek bir EVA (etil vinil asetat) tabana sahiptir" diyor. Artı, biraz güçlendikleri için teknik olarak Daha resmi flip flop giyme senaryolarınız için yüksek topuklu ayakkabılar olarak sayın.
Şimdi satın al:Vionic Bella II Sandalet, $72
Birkenstocklar büyük bir şekilde geri döndü ve parmak arası terlik formunda ayaklarınız için harikalar yaratacaklar. Dr. Cunha, "Bunlar mantar sandalet üzerine modellendi ve ayak tabanları Birkenstock'tan bekleyeceğiniz aynı konforu ve kemer desteğini sunacak" diyor. "Bu parmak arası terlikler aynı zamanda ultra hafif, son derece esnek, şok emici, su geçirmez ve cilt dostudur." Artı, içeri giriyorlar her türlü eğlenceli renk - metalik gümüşten temel siyaha, güneş ışığı-sarıya kadar - bu da her renk için bir çift seçebileceğiniz anlamına gelir. kıyafet.
Şimdi satın al:Birkenstock Giza Essential Eva, $45
Son birkaç aydır evde taktığınız parmak arası terlikler sizi rahatsız ediyor mu? Bu ayak odaklı esnemeler yardımcı olabilir: