Umursamazlık, kişinin duygusal tepkilerini bastırması ve kaygı düzeylerini azaltması sonucu ortaya çıkan bir davranış şeklidir. Bazı insanlar bu davranışa daha yatkın olabilirler. Bu, kişilik özelliklerine, yaşanmış deneyimlere, çevresel faktörlere ve psikolojik sağlık durumuna bağlı olabilir.
Bazı insanlar, özellikle de yoğun stres altındayken, zihinsel olarak kendilerini korumak için duyarsızlaşabilirler. Bu durum, bir tür savunma mekanizması olarak düşünülebilir. Kişi, zihinsel olarak uzaklaşarak, olayların etkilerini azaltmayı ve kontrol altına almaya çalışabilir. Bunun yanı sıra, yaşadıkları hayal kırıklıkları ve yaralanmalar sonucu insanlar umursamazlık geliştirebilirler. Böylece, tekrar incinme risklerini minimize ederler.
Ancak, umursamazlık kalıcı bir çözüm değildir ve uzun vadede kişinin kendisine ve ilişkilerine zarar verebilir. Kişi, bu davranış şeklini fark ederse, kendisini daha iyi anlamak ve duygusal ihtiyaçlarını karşılamak için çaba göstermelidir. Bazen profesyonel yardım almaktan kaçınmak, duygusal sağlık sorunlarının kötüleşmesine neden olabilir.