Doğurganlık Roller Coaster'ı Esansiyel Yağlarla Yönetmek
Kocam ve ben hamilelik olasılığını araştırmaya karar verdiğimizde, ardına bir niyet koyar koymaz hamile kalacağımızı varsaydık. Tüm yetişkin hayatımı hamile kalmamaya çalışarak geçirdim, bu yüzden gerçekten çok kolay olmalı, değil mi? Cevap hayır, kolay değil. Aslında bir kişinin hamile kalması mucizevi bir şey. Sadece yumurtladığınız zamanı tam olarak tespit etmekle kalmaz, vücudunuzun hamile kalmaya hazır olduğundan da emin olmanız gerekir.
Dengeleyici hormonlara yönelik yaşam tarzı değişiklikleri anahtardır ve vücudunuzu hamileliğe hazırlamak aylar alabilir. 9 aydır ve kullanmamıza rağmen yumurtlama hesaplayıcı ve seks yaptığımızda çok isteyerek olduğum için hala hamile değilim. Araştırmam döndü uçucu yağlar ve hormonları dengelemek ve hamile kalmaya çalışmanın getirdiği stres ve duyguya dayanmama yardımcı olmak için bitki bazlı takviyeler.
Uçucu yağlar, bitkilerde bulunan uçucu aromatik bileşiklerdir ve bitkinin varlığını optimize etmekten sorumludur; bu, onu dış tehditlerden korumak, kendi kendini onarmak veya bir bitkinin homeostazı bulmasına yardımcı olmak anlamına gelip gelmez. Bitkiler ideal koşullar altında hasat edilip damıtıldığında, vücudumuz için de aynısını yapmak için güçlerini kullanabiliriz.
Doğurganlık İçin Uçucu Yağlar Nasıl Kullanılır
Uçucu yağlar üç şekilde kullanılabilir: aromatik, topikal ve dahili olarak. Aromatik kullanım, duyguları dengelemek için harikadır ve atomizasyonda yağlar ve su kullanılarak yapılabilir. yayın yapmak ya da elinize bir damla koyup solumak. Topikal kullanım, cilde yağ uygulamak, rahminiz gibi lokalize alanları hedefleyebilir veya ayaklarımızın altlarına uygulandığında tam bir vücut deneyimi yaratabilir. Her zaman bir taşıyıcı yağ kullanırım, örneğin fraksiyonlu hindistancevizi yağı , hassasiyeti azaltmak ve etkinliği artırmak için yağları topikal olarak kullandığımda. İç kullanım, kapsüller, su veya yiyecek yoluyla yağ tüketmek, detoksifikasyona yardımcı olabilir ve hücresel düzeyde destek sağlayabilir. Dahili kullanımın şunlara özel olduğunu unutmayın: doTERRA uçucu yağlar . Kaynak, üretim ve testlerine güveniyorum ve dahili olarak başka bir markayı asla kullanmam. Daha fazla bilgi edinebilirsiniz sourcetoyou.com .
Vücudunuzu ve çevrenizi detoksifiye etmek, hormonlarınızı dengede tutmaya başlamanın ilk yeridir. Bağırsağınızda yaşayan ve sindirime yardımcı olan bir maya olan candida'nın aşırı büyümesi, bağışıklık sisteminizi zayıflatacak ve hormonlarınızı düzenlemekten sorumlu olan endokrin sisteminizi bozacaktır. BPA veya Ftalat içeren ev ürünlerini kullanmak vücudunuzdaki östrojeni taklit edecek ve hamile kalmayı çok daha zor hale getirecektir. Düşük progesteron da kısırlıkta bir faktördür.
Şu anda bir 30 günlük Temizleme ve Geri Yükleme protokolü bağırsak floramı yeniden dengelemek ve hayati organlarımı detoks etmek için. Temizlikte önerilen vitaminler ve GI temizleme formülü, doğal olarak progesteronu artıran kekik ve kekik esansiyel yağları içerir. Ayrıca hormon bozucu ürünleri kullanmayı bıraktım ve doTERRA’ya geçtim saç Bakımı , cilt bakımı , ve Ev temizleyicileri çünkü toksikolojik olarak test edilmişlerdir ve içlerinde östrojen veya diğer hormonları taklit eden sıfır bileşen içerirler.
Doğurganlık için Uçucu Yağlar
Stres kortizol üretir ve vücutta çok fazla kortizol kısırlığa neden olabilir. Stresi yönetmeme yardımcı olması için kocamın omurgam boyunca birkaç damla fraksiyone hindistancevizi yağı ile iki ila üç damla uçucu yağ sürmesini sağladım. Sadece vücudum yağların sakinleştirici etkilerini almakla kalmıyor, masaj eşim ve benim duygusal olarak bağlanmamız için ideal bir durum. Favorilerim Denge (topraklama karışımı),lavanta, AromaTouch (masaj karışımı) veyabani portakal.
Uzun süreli stres, adrenal yorgunluğa neden olabilir. Kortizol seviyelerinizin sürekli yükseldiği bir durumda yaşamak, progesteron üretimini engelleyecektir. Eklemeye başladımgreyfurtKortizolün progesteron üretimini engellemesine yardımcı olduğu için suyuma yağ. Ayrıca adrenal bezlerimi desteklemek için yatmadan önce ayaklarımın diplerine yağ sürüyorum. Arasında dönmeyi severimFesleğen,Biberiye,sardunyaveylang ylangHer yağın başka hormonal faydaları olduğu için birkaç günde bir.
Ayrıca ek destek için böbreklerinizin üzerinde oturan adrenal bezlerimin üzerine doğrudan sardunya uygulama alışkanlığını da edindim. 10 ml yaptım makaralı top 25 damla sardunya ile üstüne fraksiyone hindistancevizi yağı eklenir ve sabah ve gece adrenal bezlerin üzerine yuvarlanır. Ben de uygularım Clary Calm , özellikle kadınları yumurtlama ve menstrüasyon yoluyla desteklemek için, ayın her günü günde iki kez topikal olarak tasarlanmış bir rollerball karışımı. Karışımı uygulamak için boynumun arkasına W şeklinde yuvarladım ve cildime masaj yapmadan önce soldan sağa ve rahim ve yumurtalıklar üzerinden geri yuvarladım. Bu karışım, hormon düzenleme ve ruh hali desteği için en iyi yağları içerir.
Bu süreç bana duygusal olarak zarar veriyor, ancak ailemizin tam olarak olması gerektiği gibi oluşacağına dair derin bir inancım var. Elimden geldiğince gayretli olurken güvene dayanmayı öğreniyorum. kullanırım Konsol (rahatlatıcı karışım) adet dönemimin geldiği her ay ama vücudumun yıllarca süren kötü muameleyi geri aldığını biliyorum. Vücuduma ve onun yapabileceklerine yeni bir saygı duyuyorum, bu yüzden ileriye dönük olarak ona mümkün olduğunca iyi davranmaya kararlıyım. Ve biliyorum ki vücudum almaya hazır olur olmaz hamilelik gelecektir.
Doktor olmadığımı ve rutininizde herhangi bir değişiklik yapmadan önce doktorunuza danışmanız gerektiğini unutmamak önemlidir. DoTERRA ürünleri ile bağlantı kurdum çünkü onları özel olarak kullanıyorum, ancak size uygun bir marka bulmanızda memnuniyet duyarız. DoTERRA'yı seçiyorum çünkü test ve kalite kontrollerinde şeffaflar, piyasadaki en saf ve en güçlü yağlar ve şirket, Co-Impact Sourcing ve Healing Hands Foundation aracılığıyla dünya çapında kadınları güçlendiriyor. Başka sorunuz varsa, @theboldessentials veya email@example.com adresinden benimle iletişime geçebilirsiniz.