Taşınma Stresi ile Nasıl Baş Edebiliriz?
Büyük bir yaşam değişikliğinden dolayı stresli hissediyorsanız, bilin ki yalnız değilsiniz. Taşınma stresi ile nasıl baş edebiliriz? Yeni bir yuvaya taşınmak stresli olabilir ancak tabii ki bu stres ile baş etmenin bazı yolları bulunuyor. İşte, evden taşınma stresini azaltmak için 6 altın kural:
1. Haftalık bir program oluşturun.
Taşınma stresi sizi bunaltmış olabilir. Bu konuda omuzlarınızda stres yükü hissediyorsanız, kendinize birkaç haftaya yaydığınız bir görev listesi oluşturun ve halledilmesi gereken her iş için kendinize geniş bir zaman ayırın. Bu, son dakika telaşına gerek kalmadan her şeyi ölçülü bir hızda yapabileceğinizi gösterir ve önemli adımları unutmanızı engeller. Bu plana sadık kaldığınız takdirde, başka işlerinizi halletmek için de daha fazla boş vaktiniz olacak.
Daha önce hiç taşınmadıysanız, seyahate çıkmış arkadaşlarınızdan veya aile üyelerinizden listenize yardım etmesini isteyin. Muhtemelen düşünmediğiniz birçok şeyi ekleyerek size yardım sağlayacaklardır.
2. Arkadaşlarınızdan ve ailenizden size yardım etmelerini isteyin.
Bazen bize en yakın insanlardan yardım istemeyi unutuyoruz. Kolileme kutularına ya da sadece bir fincan çay ve sohbete ihtiyacınız olsun, destekleri için arkadaşlarınıza ve ailenize ulaşmayı unutmayın. Taşınmanın yükünü paylaşmak, işleri daha da kolaylaştıracak. Ayrıca sevdiklerinizle birlikte kaliteli zaman geçirmek için şans yaratmış olacaksınız.
3.Temizliğinizi erkenden yapın.
Eşyaları toplayacağınız zamana kadar beklemek yerine, taşınmadan haftalar önce evinizi temizlemeye başlayın. Kullanmadığınız eşyaları atın, satın veya bağışlayın. Kullanmadığınız bu eşyalardan arınmak zihninizi arındıracak ve sizi rahatlacaktır. Birçok insan, toplamanın stresi kendi içinde azalttığını düşünür. Ayrıca temizlik, kendinizi meşgul etmenin harika bir yoludur.
Ayırdığınız eşyaları ailenize ve arkadaşlarınıza verebilir ya da ihtiyaç sahiplerine vererek onları sevindirebilirsiniz. Bu hem kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlacak hem de yeni evinizde daha az eşyayla uğraşmanıza sebep olacaktır.
4. Kendinize zaman ayırın.
Stres yükünüz artmaya başladığında dışarı çıkın, arkadaşlarınızı görün veya sevdiğiniz bir şeyi yapın. Görevlerinize geri döndüğünüzde, kendinizi daha enerjik ve bunlarla başa çıkma konusunda daha rahat hissedeceksiniz.
5. Her şeyi kontrol edemeyeceğinizi anlayın.
Ne kadar organize olursanız olun, bazı şeylerin kontrolünüz dışında olduğunu anlamak önemlidir. Sizin suçunuz olmayan birçok şey kontrolünüz dışında gerçekleşebilir. Yaptığınız tüm zor işleri kendinize hatırlatın ve bu sürecin sonsuza kadar sürmeyeceğini unutmayın.
6. Bir uzmanı görevlendirin.
Taşınmada; kaza, maddi hasar ve komşularla problemler gibi sosyal olumsuzlukların önüne geçmek için, her işte olduğu gibi, nakliye işinde de işi uzmanına bırakmak gerekir. Nakliye konusunda tecrübeli bir ekipten yardım alarak işlerin yolunda gideceğinden emin olabilirsiniz.
Diğer bloglarımıza Emlaksat Blog‘dan göz atabilirsiniz!