Çocuklar ve ergenler giderek diyabet mellitus olarak da adlandırılan tip 2 diyabet hastalığına yakalanmaktadır. Bu hastalık eskiden yetişkin diyabet olarak biliniyordu.
Hastalığın gençler arasında yayılmasının nedenleri çok fazla şeker ve çok az egzersizdir. Diyabet 2 genetik olarak yatkındır, ancak obezite ve egzersiz eksikliği hastalığın başlangıcını teşvik eder.
Tehlikeli sonuçlar
Diyabet 2'nin tehlikeli etkileri vardır. Tedavi olmadan kan damarlarını tahrip eder, kalp krizi geçirme riski, inme riski gibi büyük ölçüde artar. Sinir bozuklukları ve körlük de ortaya çıkabilir.
Kilolu
İnsülin hormonu şekeri kandan hücrelere taşır. Diyabet 2'de hücreler insüline neredeyse hiç tepki göstermez ve bu nedenle artık şekeri işleyemez.
Yağ dokusu, bu insülin direncini destekleyen haberci maddeleri serbest bırakır, egzersiz eksikliği kas hücrelerinin insülin alımını zayıflatır.
Neden çocuklarda?
Almanya'daki insanlar çok az fiziksel iş yapmadan bu kadar şeker tüketmediler. Çocuklar gittikçe daha fazla oturup daha fazla şeker yiyorlar: İnternet ve televizyon, cips, "enerji içecekleri", kola ve birçok çikolata ile birlikte, Diyabet 2'ye hazırlanın.
Diyabetin önlenmesi
Sağlıklı bir diyet ve bol miktarda egzersiz, diyabeti önlemenin en iyi yoludur. Örneğin, oturarak çalışıyorsanız, her gün bisiklete binebilir, haftada bir kez yüzebilir veya koşu yapabilirsiniz. Bir bahçeyi korumak veya yürüyerek alışveriş yapmak dengeyi getirir.
Çok hareket ederseniz, daha fazla enerji de yiyebilirsiniz. Sadece masanızda oturuyorsanız, düşük kalorili yiyeceklere odaklanmalısınız: Haribo yerine sebze cipsi, kola yerine su veya spritzers.
belirtiler
Diyabet 2 sürekli idrara çıkma, aşırı susama, görme tahrişi, kötü iyileşen yaralar ve mantar enfeksiyonları ile ortaya çıkar.
Hasta insanlar ayrıca kilo vererek, diyetlerini değiştirerek ve egzersiz yaparak kendilerini iyileştirebilirler. (Dr. Utz Anhalt)