1973'de İstanbul'da doğan Nilgun İltemir, dalış sporuna 1991’de Boğaziçi Üniversitesi'nde başladı. 1993'te Galatasaray da asistanlık yaptıktan sonra, Caddebostan Balıkadamlar Spor Klubunde Eğitmenliğe başladı.
Türkiye'nin en genç bayan CMAS 3* Eğitmeni olan İltemir, Avustralyalı eğitmen Richard Taylor'dan trimix karışım gaz dalış ve gaz karışımı hazırlama kursunu bitirerek Türkiye'de ilk ve tek bayan trimix dalgıcı unvanını almıştır.
Galatasaray Klubunde lisanslı kürekçi olan İltemir'in Kürek Sporunda da Türkiye Şampiyonlukları bulunmaktadır.