Havaların soğumasıyla birlikte artan hastalanma ihtimaline karşı bağışıklık sistemini bu basit hamlelerle güçlendir.
1- Ellerini sık sık yıka
Annelerimizin tembihleri hiç de boşuna değil. Çünkü gün içerisinde dokunduğumuz her şey, özellikle soğuk havalarda bizlere hastalık olarak dönebilir. Bulaşıcı hastalıklardan korunmanın en güzel yollarından birisi de ellerini sık sık yıkamaya özen göstermek.