4 yaygın stres rüyası aslında size ne söylüyor?
Sağlıklı Zihin / / February 17, 2021
Bu yaygın stres rüyaları nelerdir, neden onları alıyorsunuz ve bunlar ne anlama geliyor? Bunların hepsi, merak edebileceğiniz geçerli sorulardır. Altında, Lauri Loewenberg, rüya analisti ve yazarı Hayal Et: Hayallerinizin Kilidini Açın, Hayatınızı Değiştirin, Bu stresli rüyaların anlamını ortaya çıkarır ve onları tekrar oynamalarını önlemek için neler yapabileceğinizi paylaşır.
Bir rüya analistine göre 4 yaygın stres rüyası aslında ne anlama geliyor?
1. Hatalar
Loewenberg, “Bu salgın nedeniyle son zamanlarda rüyalarda böcekler gerçekten yaygın hale geldi - böcek istilaları, bir böcek tarafından ısırılanlar, vücudun farklı deliklerinden çıkan böcekler” diyor. Virüsü kapma korkusunu yansıtıyor. Virüslere hata olarak bakma eğilimindeyiz. "
“Bu salgın nedeniyle son zamanlarda rüyalarda böcekler çok yaygın. Virüsü kapma korkusunu yansıtır. Virüslere hata olarak bakma eğilimindeyiz. " —Lauri Loewenberg, rüya analisti
Bir şey veya biri bizi gerçekten "rahatsız ettiğinde" böcekleri de hayal edebileceğimizi ekliyor. Ve bu da kontrol eder; karantinaya alma, normalde olmayan pek çok şeyin bizi rahatsız ettiği daha asabi tarafımızı ortaya çıkarabilir.
Bununla ilgili ne yapmalı? Pozitifliğe eğil.
İlgili Öyküler
{{truncate (post.title, 12)}}
Loewenberg, "Kendinizi virüse yakalanma korkusu veya ailenizden rahatsızlık duymaktan alıkoymak için nimetleri saymaya başlayın" diyor Loewenberg. Güvendesin, yiyeceğin var, Netflix'in var. Evet, partnerinizin fıstık ezmesini yayması can sıkıcı ama… bir partneriniz var ve fıstık ezmeniz var. "
2. Gelgit dalgası
Loewenberg, gelgit dalgalarının yüksek tırmanma sorumluluklarımız tarafından süpürülmekle ilgili olduğunu söylüyor. Bazılarımıza gerçekten zaman armağanı verilirken, diğerleri her zamankinden daha fazla görev yapıyor, bu gelgit dalgalarını, aşırı yüklenmiş işçi için tek başına stres hayallerinin ortak bir özelliği haline getiriyor.
Bununla ilgili ne yapmalı? Bazı sorumlulukları devretmeye çalışın.
Bunun yerine yiyeceklerin teslim edilmesini sağlamaya çalışın mağazaya kaygı uyandıran yolculuk yapmak. Ve hayatınızda kahkahayı mevcut tutmaya çalışın, çünkü hafiflik, ezici ve çökmekte olan dünyayı gün geçtikçe daha az zorlaştırmaya yardımcı olabilir.
3. Ateş
Tipik olarak bir şey hakkında sıkılaştığımızda veya söndürülmesi gereken acil bir durumla uğraşırken ateş hayal ederiz. Aynı zamanda tükenmişliğin eşiğinde olduğumuza dair bir uyarı da olabilir, ancak Loewenberg bu salgın dönemlerde yangın rüyalarının yayılmasının farklı bir nedenini öne sürüyor.
Loewenberg, "Pandemi başladığından beri yangın rüyalarının giderek daha sık hale geldiğini fark ettim" diyor. Bence yangının tüketen doğasının sebebi; bir yangın dokunduğu her şeyi tüketir ve bu salgın her şeyi tüketir. 7/24 haberlerde yer alıyor, sosyal medya akışlarımız bununla ilgili paylaşımlarla dolu ve alışveriş yapma ve yaşama şeklimizi değiştirdi. Ayrıca bu virüs yayılırken yangın da yayılır. Korkunç ama bilinçaltının bu virüse ateş formu vermesi mantıklı. "
Bununla ilgili ne yapmalı? Endişelerinizi yeniden yönlendirin ve taze başlangıç enerjisi talep etmek keyifli bir şeyle.
Loewenberg, "Dikkat dağıtıcı şeyler bulmak için iyi bir zaman: Kesintisiz izlemek için yeni bir şov bulun, kaybolmak için harika bir kitap, denenecek yeni tarifler" diyor Loewenberg.
4. Kasırgalar
Loewenberg, rüyalarda hava genellikle duygularınızla bağlantılıdır ve kasırgalar kontrolden çıkan endişelerin kaosunu temsil eder, diyor Loewenberg. Dolayısıyla, rüyanızda bir kasırga izliyorsanız, günlük hayatınızı rahatsız eden gerçek duygu fırtınasının ve endişelerin simgesidir, hatta zevkli görevler, ekmeğini başlatmakr, dayanılmaz hissediyorum.
Bununla ilgili ne yapmalı? Endişelerinizi yönlendirin.
Yatağınızın yanında bir endişe günlüğü tutun, böylece zihninizden düşünceleri temizleyebilirsiniz. Sonra, umarım, sonunda maskesiz markete gidebileceğiniz bir dünya hakkında tatlı, tatlı rüyaların tadını çıkarırsınız.