Rubric Aromaterapi: soğuk Uçucu yağlar
Elbette, iyi bir adam bir kadın o şey çok ne olması gerektiği hakkında konuşmak olabilir - onu ruh, yani değil güzel gözlerin var vücut, ve oldu. Ama gereksiz ve nefret dolu kilo atmak için üç gün edemiyoruz zayıf kadınlar içindir. Ayrıca, yardımcı olmuyor, bu akıl yürütme, ekstra inç buharlaşması yok, ve güzel iç dünya tombul kabuk için ayırt etmek zor olurdu.
Genel olarak, karar verildi, kilo! Ancak, ikinci, ağırlık, tür çabaları ile atılmış, bir kural olarak, çok çabuk döner, öncelikle, kısa vadeli diyet vücut için çok ciddi bir darbe neden, sizi uyarmak, ve olmalıdır. Bu nedenle aşırı kilo kurtulmanın şekillerde istismar hala buna değer değildir.
Böylece, en popüler diyetler Buna izinhızlı 3 gün içinde kilo.
Diyet Öncelikle, etkinliği
İlk günde Sabah karbonatlı su yarım litre yaklaşık içmek için. Biz tüm birikmiş toksinleri uzaklaştırmak için suya ihtiyaç ve sonra kahvaltı hazırlamak için taşıyabilirsiniz. Yani, süt bir fincan ısı ve bal ve kakao çay kaşığı ekleyin. Süt sadece şeker yerine kalsiyum ve protein, magnezyum, kakao ve bal bedenimizi zenginleştirecektir. Öğlen karbonatlı su bile yarım litrelik önce içmeye çalışın.
Öğle yemeği için, yemek ya da 200 gr yağsız balık fırında, biraz limon ve zeytinyağı kadar eğlenebilirsiniz. Bir garnitür olarak 300 gr sebze güveç hazırlamak. Eğer balık beğenmezseniz, sen tavuk veya dana eti, 200 gram, yağsız veya domuz 150 gram ile değiştirebilirsiniz. Bu menünün ana koşullarından biri tuz eksikliği!
Öğle yemeğinde bal bir kaşık eklenmesiyle, vücudunuzun şekersiz az yağlı yoğurt şımartmak. Yaklaşık bir saat 4 gün limon suyu, bir içki, bal bir kaşık ve bir bardak su hazırlamak - sizin iştahınızı azaltır ve size enerji verecektir.
Akşam yemeği için, suyu hazırlamak - 1 su 5 litre pırasa 1 kg, domates ve havuç ve kimyon tohumu bir kilo ekleyin.
Bal ile bir yoğurt yiyebilirsiniz tekrar uyumaya gitmeden önce.
İkinci gün
Öğlen 2 greyfurt sıkılmış su, meyve suyu 1, 5 litre, sebze suyu, süt, kakao ve bal (ilk gününde hazırlanan) yarım litre içmeye çalışın.
Öğle yemeği için, iki saat sonra limon içki içmek, yoğurt yemek.
Akşam yemeği için, et suyu sebze ile yağsız balık 200 gram tadını çıkarabilirsiniz.
Yatmadan önce, bal ile şekersiz yoğurt yiyebilirsiniz.
Üçüncü gün
Yatakta yatarken su bir bira bardağı içilir.
Kahvaltı ve içecek süt içmek için bir greyfurt yiyin.
Öğlen, biz karbonatlı su bir litre içmek için zaman gerekir.
Öğle yemeği için, şekersiz yoğurt ve bal (1 çay kaşığı) ile karışık az yağlı süzme peynir 250 gram yemek.
Öğleden sonra 03:00 at kurutulmuş meyve birine kendinizi tedavi edebilirsiniz.
Beşten akşam içki limon içki yedi.
Akşam yemeği, ilk gün aynıdır. Bal ile yatak zaten standart yoğurt gitmeden önce.
Diğer oldukça etkili diyet sunan vardırhızlı 3 gün içinde kiloAma onlar daha çok düzgündür.
Örneğin,Bulgar diyet. Taze havuç rendeleyin limon suyu, bal ve herhangi bir meyve ekleyin: Bu durumda, tüm üç gün aynı yemeğin olması gerekir. Kahvaltı, sırasıyla, öğle ve akşam yemekleri için herhangi bir miktar olabilir. Dördüncü gün yavaş yavaş ekmek, elma, kızarmış patates diyet girmiş. Beşinci gün, her zamanki diyet sopa olabilir.
Süt Diyet
Tamamen süt oluşur ve genellikle bu acı ödem için reçete edilir. Yani, küçük miktarlarda içmeli gün boyunca taze süt 800 ml (bir kahve fincanı içine dökülür olabilir). Genellikle iki ya da üç gün boyunca bir diyet reçete.
Faydalı Diyet
Bu diyet ürünleri tuzsuz tüketimi için tasarlanmıştır. Bir süre için tamamen tuz vazgeçmek eğer yeterince hızlı, birkaç kilo kurtulmak için olabilir. Bu durumda, bu gibi bir diyet, sadece kilo kaybı için bir araçtır, fakat sağlık için yararlıdır.
Diyet üzüm
Böyle bir diyet, bu durumda, eğer her gün clysterize iyi sonuçlar verebilir. İki ya da üç gün içinde sınırsız miktarda, yalnızca bir üzüm yiyin. Toksinlerin vücut temizler.
Seçtiğiniz ne olursa olsun diyet, bunun ortaya konan ilkeleri ihlal yoktur. Sorusuna cevaplarhızlı kilo nasılGenellikle ağırlık geri gelmiyor ki kilo konusunda soruya verilen yanıtlar farklıdır. Bu, tüm hedefleri ve sahip süresine bağlıdır. Ama üç gün boyunca diyete sadık olduğunu söylüyor eğer hala seçim ve diyet varsa, bu noktada iyi hissetseniz bile, beş gün boyunca germek değil. Kötü cilt, kötü cilt, akne, bölünmüş biter, kırık mide - - liste sonsuz olabilir Öncelikle, tam olarak böyle bir karar sizin için dışarı çıkabilir ne henüz bilinmiyor. İkincisi, bu tür kısa vadeli diyetler vücut herhangi bir aşırı yağ kaybı kesinlikle yol açmaz ekstra kalori ve daha uzun diyet yakarak cevap zorunda kalacak ani bir başak diyet, üzerinde hesaplanır.
Ve son olarak, birçok diyetler bile başlangıçta açıkça, merak gibi kadınların mutfak ve böylece binlerce geçti değil oluşabilir inanıyorumÜç gün içinde kilo nasılVe neredeyse mükemmele bu diyetler bilemek, ve bu nedenle, sadece mantıklı değil onları şeyi değiştirmek için. Ama doktora gitmek test almak için, test olsun, kullanışlı gelecektir, diyet vücudunuza zararlı olmadığından emin olun!
Julia Ivanova
Kadın dergisi JustLady