Zonguldak’ın en önemli alt yapı takımlarından biri olan Sarayspor Futbol Kulübü Okulu, sağlıklı bir nesil için çocukların düzenli bir şekilde spor yapması konusunda aileleri hem uyardı hem de çağrıda bulundu.
Ailelerin çocuklarının sağlıklı olması için mutlaka spor yaptırmaları gerektiğini belirten Sarayspor Futbol Kulübü Okulu, Sağlıklı olmanın en önemli koşullarından biri, spora erken yaşlarda başlamaktır. Spor yapmayan çocukların ise 5 çocuktan ikisi şişman, tansiyonlu ve kolesterolü yüksek olup, aktif değildir. Çocukların yarısı kalbi ve akciğerleri güçlendirecek egzersizleri yapmamaktadır İfadelerine yer verdi.
Sarayspor futbol kulübünden yapılan açıklama ise şu şekilde: ‘’Yapılan araştırmalar, okul çağındaki çocuklara düzenli spor yapma alışkanlığı kazandırıldığı takdirde, bunun ileriki yıllarda da devam edebildiğini göstermiştir. İleriki yaşlarda düzenli spor yapma alışkanlığı kazanmak zordur. Bu nedenle sağlıklı olmanın en önemli koşullarından biri, spora erken yaşlarda başlamaktır.
Çocukların bugünkü aktivite ve form durumu nedir?
5-8 yaşları arasındaki her 5 çocuktan ikisi şişman, tansiyonlu ve kolesterolü yüksek olup, aktif değildir.
Çocukların yarısı kalbi ve akciğerleri güçlendirecek egzersizleri yapmamaktadır. 10 yaşın altındaki çocuklar faal olarak oyun oynadıkları zamanın iki katını televizyon karşısında geçirmektedirler. Televizyon seyretme süresi ile vücut yağı arasında doğrudan bir ilişki vardır. Çocukların spora katılımları 7. Sınıftan sonra düşmeye başlar ve bir daha yükselmeyebilir. Birçok çocuk akranları kadar atletik bir yapıya sahip olmadıklarına inandıkları için spor yapmaktan vazgeçerler. O zaman ne yapıyoruz geç kalmadan çocuklarımızı spora yönlendiriyoruz’’ifadelerine yer verdi.