61 kiloyum günde en az 1 saat spor yapıyorum ve kısa süre içinde 5 kilo vermek istiyorum önerileriniz var mı arkadaşlar?
En İyi Erkek Görüşü
şekeri kes0
61 kilo herkese nasip olmaz :) trabzon plakasının kilosunun değerini bil :)
spora devam
Koşabildiğince koş tempo kesmeden
Diyet, Herhangi bir kalp problemin yoksa Lcarnitine ve CLA, bir de salona git, 1 ayda gör :D
Basen candirrr
Bu işlemi geri alamazsın. Görüş sahibine bildirim gönderilecek ve 7 Xper puan kazanacak.