DEPRESYON BELİRTİLERİ
DEPRESYON NEDİR?
Depresyon iş yapabilme gücünün, kendine olan güvenin azalması, karamsarlık ve umutsuzluğun güçlenmesiyle ortaya çıkan ruhsal bir çöküntü yani bir duygu durum bozukluğudur. Dünya Sağlık Örgütü’nün verilerine göre dünyada 350 milyon kişi depresyon ile mücadele etmektedir.
DEPRESYON BELİRTİLERİ NELERDİR?
Her yaşanılan üzüntü ya da mutsuzluk depresyon değildir. Aşağıdaki belirtilerden en az 5’i 15 gün boyunca devam ediyorsa depresyon tanısı koyulmaktadır.
- Enerji azalması ve halsizlik.
- Cinsel isteksizlik.
- Odaklanmada sorunlar yaşama.
- Kendini değersiz hissetme. Suçluluk hissi.
- Boşluk ve çaresizlik hissi.
- Normalden daha fazla ya da daha az uyuma.
- Negatif düşüncelere engel olamama.
- Olayların detaylarını hatırlamakta zorlanma.
- Normalden daha çok yemek yeme isteği ya da iştahsızlık.
- Nedensiz yere huzursuzluk hissetme.
- Agresiflik durumda artış.
- Tekrarlayan ölüm ve intihar düşünceleri.
Depresyon belirtilerinden sadece 1 tanesinin sizin için geçerli olması depresyonda olduğunuz anlamına gelmez. Örneğin uykunun düzensizliği mutlaka depresyonu işaret eder diyemeyiz. Depresyon tanısı koymak için depresif bir durumun olması, ilgi ve istek azalmasının mutlaka belirtiler arasında yer alması gerekmektedir.
Yakınlarınızda ya da kendinizde bu belirtilerin olduğunu düşünüyorsanız, profesyonel bir yardım almanız gerekmektedir. Depresyon ile mücadele eden kişiler yardım istemeyebilir ya da yardım istemekte zorlanabilirler. Ölüm ile ilgili düşünceleri gözlemliyorsanız durum acil demektir. Bir psikiyatrist ve aynı zamanda bir psikoloğun desteği alınmalıdır.