Yağlı ciltler için doğal çözümler
Doğal ilaçlar özellikle yağlı ve çok hassas cilde sahip kişiler için faydalıdır.
Yağlı ciltler için çeşitli ev ilaçları vardır. Bunlardan bazıları aşağıda belirtilmiştir:
Aynı miktarda elma suyu ve limon suyunu karıştırın .
- Bu karışımı cilde uygulayın
- 15-20 dakika sonra soğuk su ile durulayın
Yağlı cilde sahip kişiler için önerilen ev yapımı bir kil maskesi hazırlayın .
-
- Bir kaseye bir çay kaşığı toz yeşil kil dökün ve bir çay kaşığı bal ekleyin.
- Yüze uygulamak için pürüzsüz bir macun oluşturmak için iyice karıştırın.
- 20 dakika sonra maskeyi soğuk suyla durulayın.
Kil maskesi, iyi sonuçlar için haftada iki kez uygulanabilir.
Yeşil kilden kaçının çünkü cildi çok fazla kurutur.
Aloe vera jeli emmekte petrol ve önler gözeneklerin tıkanma yağlı cilt durumunda etkilidir. Yıkadıktan sonra cilde
az miktarda aloe vera jeli sürün .
Diğer aloe vera jel bazlı ürünler de cildi boğan maddeler içerdiğinden saf jel kullanılmalıdır:
- Gliserin
- Ksantan
Bir çay kaşığı aloe vera jeli ile aynı miktarda organik yoğurt ve ezilmiş çilekleri karıştırarak macun haline getirebilirsiniz.
- Yüzün tüm cildine uygulayın
- Macunu cilde nazikçe masaj yapın
- Ilık su ile durulamadan önce 10 dakika bekletin.
Aloe vera takviyeleri yağlı cilt, akne ve akne izlerini önler.
Yoğurt cilde uygulanan bir macun oluşturmak üzere Fullers toprakla tek başına veya birlikte kullanılabilir popüler bir ilaçtır.
Krem papaya yağlı ciltler için mükemmel bir ilaçtır. Cilde uygulayın ve 20 dakika sonra durulayın.
Diğer bir seçenek de, yağlı ciltler için domatesi evde çare olarak kullanmaktır .
- Bir yemek kaşığı domates salçası
- Bir pamuğa biraz koyun
- yüze uygula
- 10 dakika sonra durulayın
Çoğu doğal ilaç etkilidir ve hiçbir yan etkisi yoktur.
Yağlı cilde karşı faydalı olan doğal otlar da vardır, örneğin:
- Cadı fındığı (fazla yağı emmek için cilde uygulayın)
- Dulavratotu kökü
- Lavanta (Lavanta suyunu kompres yardımıyla cilde uygulayın)
- Papatya, atkuyruğu, yulaf ezmesi ve kekik
- Yağlı ciltlerin tedavisinde limon otu, meyan kökü ve gül goncası da kullanılır.
Olası yan etkilerden kaçınmak için bitkileri kullanmadan önce doktora danışılmalıdır.
Yağlı ciltler için diyet ve diyet
Dengeli bir diyet yemek genel sağlığınız için faydalı olabilir.
Bu nedenle bol miktarda taze meyve ve sebze, özellikle yeşil yapraklı sebzeler ve vitamin yönünden zengin besinler tüketmelisiniz.
Terlemeyi azaltmak için az su içilmesi önerilir.
Aşağıdakilerin tüketimini azaltın:
-
- Yağ
- Sıvı yağ
- Şeker
- Çikolata
- Acak
- Alkolsüz kokteyller
- Alkollü içecekler
- Abur cubur
B2 ve B5 vitaminleri açısından zengin gıdaların tüketilmesi tavsiye edilir, örneğin:
- fasulye
- Ceviz
- Beslenme mayası
- Buğday tohumu
Göre hygienism (doğal tıp bir tür) , derinin ana işlevi vücut toksinlerin kaldırmaktır.
Yağlı ciltlerde gözenekler sebum ve hücre atıkları ile doludur.
Doğal tedavi şunlardan oluşur:
- Çiğ yiyeceklerin en az %50’si ile vegan diyeti yoluyla toksin birikiminden kaçının
- Gıda takviyeleri ve uyarıcı maddelerden kaçının: çay, kahve, çikolata ve diğerleri
- Tüm vücudun derisi yoluyla sindirim sırasında üretilen atıkların ortadan kaldırılmasını teşvik edin . Açık havada egzersiz yaparken cildin nefes almasını sağlamak için bol giysiler giyilmelidir.