Yeni bir çalışma, grip aşısı yaptığınızda ve aşı koruyucu etkisinde olumlu bir ruh hali içinde olma arasında bir bağlantı buldu.
Bu merak uyandırıcı bulgu şaşırtıcı sonuçlar içeriyor, araştırmacıların mevsimsel grip aşısının etkililiğini artırmak için yeni yollar aramasına yardımcı olabilir.
Muhtemelen, yıllık grip aşınızın yüzde yüz etkili olmadığını fark ettiniz. Sadece bize saldıran virüs suşlarındaki farklılıklardan değil, aynı zamanda aşılara ve güçlü bir koruyucu bağışıklık yanıtı geliştirip geliştirmediklerine dayanmaktadır.
İngiltere’deki Nottingham Üniversitesi’nden araştırmacılar, bir dizi bilinen davranışsal ve psikolojik faktörün bir grip aşığına karşı bağışıklık tepkisini nasıl etkilediğini değerlendirmeye başladılar.
Çalışmada “Hasta davranışları ve psikolojik iyilik halleri aşıya verilen bağışıklık tepkilerini etkileyebilir” yazıyor.
Uyku, stres, fiziksel aktivite, duygudurum ve hatta beslenme, bu “bağışıklık modülatörleri” olarak hizmet edebilir, araştırmacılara, bunların aşı etkinliğini iyileştirmek için hedef olup olmadığı bu araştırmayı ortaya koydu.
Fakat bu faktörlerin nispi önemi hakkında çok az şey biliyoruz.
Ekip, büyük erişkinlerin özellikle grip’den etkilendiğini ve aşı yaptıktan sonra bağışıklık gelişme oranlarının kötü olduğunu bilerek 65-85 yaş arası 138 erişkine 2014/15 grip aşısı uyguladı
Verilerin toplanmasına, grib aşılarından iki hafta önce başlandı. Her katılımcı için yiyecek ve içecek alımı, fiziksel aktivite, olumlu etki, olumsuz etki, stres ve uykunun ayrıntılarını veren antikor düzeylerini ve standart günlüklerini kontrol etmek için aşı öncesi kan testiyle başladı.
Katılımcı her gün, olumlu ve olumsuz bir durum için bir anket doldurdu.
Aşıdan sonraki dört hafta boyunca katılımcılar günlük kayıtlarını kaydetmeye devam ettiler ve 16. haftada bir kan örneği daha vererek, dördüncü haftada bir başka kan örneği verdi.
Tüm veriler toplandıktan sonra ekip bilgileri derledi ve araştırdıkları tüm faktörlerden yalnızca birinin kan örneklerinde daha yüksek grip antikor düzeyleri için öngörücü olduğunu keşfetti.
Çalışmada, “Aşı etrafındaki 6 haftalık bir periyotta veya aşılama günü tekrar tekrar ölçülen pozitif ruh halinin influenza aşılamasına karşı daha fazla antikor cevabı öngördüğünü” belirtti.
Araştırmacılar, bu bulgunun, pozitif havanın aşılar için bir “bağışıklık modülatörü” olarak işlev görebildiğini gösteren önceki araştırmalarla tutarlı olduğunu kaydetti.
Etki, aşılamanın yapıldığı günlerde özellikle kuvvetli göründü. Mutlu olup olmamanızın daha güçlü bir koruyucu yanıt geliştirme şansınızı gerçekten artırıp artıramayacağına dair ilginç bir soru ortaya attı.
Bunun nedeni hakkında ekip, pozitif ruh halleri ile daha sağlıklı yaşam biçimleri arasında bağlantının ve bağışıklık sistemini ve ruh halimizi düzenleyen beyin mekanizmalarını birbirine bağlayan biyolojik bir yol olabileceğini düşünüyor.
Bu sonuçlar ile nispeten küçük örneklem büyüklüğünü ve bunun prospektif bir gözlemsel çalışma olduğunu göz önüne alsak bile, aşılamanın garip işleyişleri hakkında büyüleyici bir fikir veridi. Bu nedenle sağlam bir nedensel bağlantı kurmak zor.
Ekip ayrıca, ruh hali etkisinin, o yılki aşıdaki H1N1’deki grip suşlarından yalnızca biri için önem taşıdığını ve katılımcıların aşı öncesi en düşük düzeyde antikor seviyesine sahip olduklarını vurguluyor.
“Bir açıklama, antikor tepkileri üzerinde psikolojik veya davranışsal faktörlerin herhangi bir etkisinin yalnızca antijene karşı konak bağışıklık yanıtı nispeten zayıf olduğunda gözlemlenebilir” diyor.
Her iki durumda da, ekip bu bulguların bu etkiyi daha da araştırmak için harika bir başlangıç noktası olduğunu söylüyor.
Çalışma Beyin, Davranış ve Bağışıklık bölümünde yayınlandı.
Kaynak : Tıkla
Bu makaleyi 3 dakikada okuyabilirsiniz.
- Fascinated
- Happy
- Sad
- Angry
- Bored
- Afraid