Ayağınızdaki nasırları çıkarmak ister misiniz? Nasır, kalınlaşmış ve sert cilt bölgelerine atıfta bulunur. Cildinizin bir noktasında tekrarlanan tahriş, basınç ve sürtünmeden kaynaklanırlar. Yaygın nedenler arasında çıplak ayakla yürümek, müzik aleti çalmak, uzun süre ellerle çalışmak ve dar ayakkabılar giymek sayılabilir.
Ayaktaki nasırlar genellikle ayak başparmağının ve topuğun alt tarafında görülür. Bu kabarıklıklar, yumuşak cildinizin tahriş edici maddelere maruz kalmasını veya kırılmasını önlemeye yardımcı olabilir. Nasırlar genellikle cilt bölgesinin kalınlaşması nedeniyle dokunmaya daha az duyarlı hale gelir.
Nasırlar tıbbi bir soruna işaret etmese de tıbbi yardım almaya gerek yoktur. Pek çok insan çirkin olduklarını ve bakteri üretmenin kolay olduğunu düşünüyor. Nasırlardan kurtulmak istiyorsanız, evde bazı doğal ilaçlar deneyebilirsiniz. Bu yöntemler, ayaklarınıza zarar vermeden ayaklarınızdaki nasırlardan kurtulmanıza etkili bir şekilde yardımcı olabilir.
Mısır ve Nasır Arasındaki Fark
Bazı insanlar mısır ve nasırların tamamen aynı olduğunu varsayar ama bu doğru değildir. Genellikle ayağın üstünde mısır belirir ve belli bir şekil oluşturur.
Nasırlar genellikle mısırlardan daha büyüktür ve hafif sarımsı renktedir. Derileri çok kalın olduğu için genellikle ağrı hissetmezler. Bir şekilde ayak parmakları için bir yastık gibi hissediyor.
Öte yandan bir mısır başağı, ayak parmakları arasında oluşan bir şeydir. Genellikle koni şeklindedirler ve üzerine baskı uyguladığınızda biraz dikenli hissedebilir.
Ayaklarda Nasırların Yaygın Nedenleri
Mısırın ve nasırların pek çok nedeni vardır, ancak asıl neden ayak basıncıdır.
1. Ayakkabılarınız uygun değil
Ayakkabılarınız ister sıkı, ister çok gevşek veya rahatsız olsun, ayağınıza nasır veya nasır bulaşma şansınız daha yüksektir. Ayakkabınızın tarzına bağlı olarak ayaklarınızın altında veya ayaklarınızın üstünde nasırlar olabilir.
Sahip olduğunuz hangi çift ayakkabının sorunlara neden olduğunu nasıl anlayacaksınız? Nasırlar oluşmaya başladığında hangi ayakkabıları giydiğinize bağlı olacaktır.
- Yüksek Topuklar ayağınızın diğer kısımlarına baskı uyguladıkları için uygun olmayabilir. Aynı zamanda ayaklarınızın sıkışmasına da neden olabilirler.
- Gevşek ayakkabılar uygun değildir çünkü ayaklarınız ayakkabılara doğru kayabilir ve normalden daha fazla sürtünmeye neden olabilir.
- Sıkı oturan ayakkabılar kesinlikle uygun değil çünkü ayaklarınızı çok daha küçük bir bedene bastırıyorsunuz. Sıkışma muhtemelen ayaklarınızın ayakkabı için çok büyük olan bazı bölgelerinde belirgin olacaktır.
2. Ayakkabı giymemek
Ayakları sert zeminden ve diğer sert yüzeylerden korumak için ayakkabılar vardır. Uzun süre ayakkabı giymeden yürür veya koşarsanız, ayağınızda kolayca nasırlar oluşur.
3. Ayakkabınızla çorap giymemek
Çorap, ayaklarınız ile giydiğiniz ayakkabılar arasında oluşabilecek sürtünmeyi azaltmaya yardımcı olmaktır. Çoraplar, giydiğiniz ayakkabılar ayaklarınıza uygun olmadığında yardımcı olabilir.
Ayaklarınızda nasır oluşturabileceğiniz diğer olası nedenler şunlardır:
- Her zaman ayağa kalkmanızı gerektiren bazı işler var. Nasır edinme olasılığını azaltmak istiyorsanız, doğru çift ayakkabıyı seçebilirsiniz.
- Ayak problemleriniz varsa, ayaklarınızda nasır ve nasır oluşması daha olasıdır.
- Ayaklarınızın terlemesi de sorun olabilir çünkü ayaklarınızdaki ter, ayakkabınızı giyerken ayaklarınızın daha fazla kaymasına neden olur.
Artık ayaklarınızdaki nasırların çeşitli nedenlerinin farkında olduğunuza göre, yapmanız gereken en kısa zamanda doğru tedaviyi bulmaktır.
Ayaklarda Nasır Nasıl Hızlı Bir Şekilde Çıkarılır?
-
Elma sirkesi
ACV’nin yapamayacağı bir şey var mı? ACV’nin sadece vücut için değil, aynı zamanda evin içinde bazı işleri yapmak için de çok faydalı olduğu bilinmektedir.
Nasırınızı etkili bir şekilde tedavi etmek istiyorsanız, üzerinde ACV kullanmak nasırın bir süre sonra kaybolmasına neden olabilir. Sertleşmiş nasırları yumuşatmaya ve nasırın iyileşmesini iyileştirmeye yardımcı olabilecek doğal olarak asidiktir.
- ACV’ye bir pamuk batırın.
- Uyumadan önce nasır üzerine yerleştirin.
- Bir gecede bırakın.
- Kallusun kenarlarına yağ koyacağınızdan emin olun çünkü ACV cildinizin diğer kısımları için fazla asidik olabilir.
-
Aspirin
Aspirine aşina olabilirsiniz çünkü baş ağrınız olduğunda aldığınız şey budur ama aspirin çok daha fazlasını yapabilir. Bu, nasır çevresindeki derinin daha yumuşak hale getirilmesinde etkili olacak, böylece sonunda parçalanacak ve iyileşecektir.
- Yaklaşık 5-6 adet aspirine ihtiyacınız var.
- Tüm aspirini ezin.
- Biraz limon suyu ve suyla karıştırın.
- Yarattığınız macunu nasır üzerine uygulayın.
- Yaklaşık 10-15 dakika havluyla sarın.
- Havluyu çıkarın ve nasırları yıkayın.
- Nasırdan kazımayı deneyin. Henüz kazımak istemiyorsa, prosedürün tamamını başka bir zaman yapmak isteyebilirsiniz.
- Bunu birkaç gün boyunca bir kez tekrarlayın.
-
Limon
Limonun her zaman çeşitli ev ilaçları için kullanıldığı bilinmektedir ve bunun ayaklarınızdaki nasırlardan kurtulmada etkili olabilecek bir ev ilacı olması şaşırtıcı değildir. Doğal olarak asidiktir, bu nedenle nasırın sert derisinin parçalanmasına ve nasırın daha hızlı ve daha kolay iyileşmesine yardımcı olabilir.
- Limon suyunu veya limon kabuğunu kullanmayı tercih edebilirsiniz. Her ikisi de etkili olabilir.
- Limon kabuğu doğrudan nasırın üzerine yerleştirilebilir.
- Üzerine bir bandaj koyun, böylece kabuğun özü kallusu kaplayan cilt tarafından emilebilir.
- Nasır için kullandığınız kabuğu her gün değiştirmeyi unutmayın.
-
Epsom tuzu
Pek çok insan Epsom tuzunun sağlayabileceği tüm faydaları zaten biliyor ve bunun ayaklarınızdaki nasırları tedavi etmek için de etkili olabileceğini bilmemeniz için hiçbir neden yok. Tuzun kullanılması tüm alanın daha yumuşak olmasına yardımcı olacaktır. Nasırın oluştuğu bölgeyi kazımaya çalışmakla herhangi bir sorun yaşamayacaksınız.
- Sıcak su ve biraz Epsom tuzu kullanmalısın.
- İyice karıştırın.
- Ayaklarınızı Epsom tuzu ile sıcak suya koyun.
- Yaklaşık 10-15 dakika bekleyin.
- Ayaklarınızdaki nasırların yumuşayıp yumuşamadığını kontrol edin. Cevabınız evet ise, o zaman alanı ovalamak için bir süngertaşı kullanabilirsiniz.
- Ayaklarınızı kurulayın ve tüm ayakların nemlenmesi için losyon yerleştirin. Bunu yapmak, ayaklarınızda yeni nasır oluşma olasılığını azaltabilir.
-
Karbonat
Kabartma tozu hakkında açık olan bir şey varsa , o da bunun çeşitli şekillerde kullanılabileceğidir. Bu sadece vücut için değil, evin çeşitli yerlerinin temizlenmesi için de kullanılabilir.
Saçınızın çok yağlı olmasını istemiyorsanız, kuru şampuan olarak karbonat kullanmak çok etkili olacaktır. Çok daha fazlasını yapabilir. Şaşırtıcı olmayan bir şekilde, ayağınızdaki nasırlardan kurtulmak için kullanabileceğiniz çarelerden biri budur. Kabartma tozu, cildi daha yumuşak hale getirmeye yardımcı olabilecek kristaller içerir.
- Suyla dolu bir küvete kabartma tozu koyun. Yerleştireceğiniz karbonat miktarı, küvetin boyutuna ve koyduğunuz su miktarına bağlı olacaktır.
- Karışım kıvamına gelene kadar karbonatı suda karıştırın.
- Yaklaşık 10 dakika küvette bekletin.
- Ayaklarınızı yıkayın ve süngertaşı ile ovun.
Küvetiniz yoksa veya karbonatta ıslanmakta rahat değilseniz, suyla karıştırabileceğiniz bir kabartma tozu macunu da yapabilirsiniz.
- Doğrudan nasır üzerine yerleştirin ve birkaç dakika masaj yapın.
- Karbonatı ılık suyla durulayın.
- Nasırdan etkili bir şekilde kurtulmak için yine ponza taşı kullanmayı deneyebilirsiniz.
-
Hint Yağı
Nasırdan kurtulmada etkili olabilecek özelliklerinden dolayı hint yağının çok faydalı olabileceğini bilen pek çok insan var . Bir gecede hint yağını bırakırsanız, nasırın daha hızlı iyileşmesini bekleyebilirsiniz. Bu aynı zamanda cildi nemlendirmede de etkili olabilir.
- Doğrudan nasırın üzerine hint yağı içeren bir pamuklu çubuk yerleştirin.
- Hint yağının nasır tarafından tamamen emilebilmesi için yapışkan bantla örtün.
- Yapışkan bandı yerinde tutmak için eski çoraplar kullanın.
-
Ananas
Ananası yemenin çok güzel olduğunu biliyorsunuz ve bu, yaz mevsimi geldiğinde her zaman yemek istediğiniz meyve olabilir. Ananasın güzel tadı ve tüm faydalarının yanı sıra ayağınızdaki nasırlardan kurtulmak için de etkili bir yöntemdir.
- Ananasın kabuğunu çıkarabilir ve kabuğunu nasırınız için kullanabilirsiniz.
- İlaçlı bir gazlı bez kullanarak ananas kabuğunu nasırınıza sabitleyin.
- Ananas kabuğunu her gün değiştirmeniz gerektiğini unutmayın. Eğer yapmazsanız, o zaman etkili olmayacaktır.
Ananası nasırlardan kurtulmada çok etkili kılan şey, nasırınızdaki ölü dokuların çözülmesine yardımcı olabilecek enzimler açısından zengin olmasıdır.
-
Soğan
Soğanın doğal olarak asidik olduğu bilinmektedir. Nasırlardan kurtulmada çok etkilidirler. Soğan, ayak tabanında bulunan nasırın neden olabileceği iltihaplanmanın giderilmesinde oldukça etkilidir.
- Kalın bir soğan dilimi almalısın.
- Birkaç damla limon suyu ve biraz tuz ekleyin.
- Kalın soğan dilimini nasırın üzerine koyun.
- Gece boyunca nasır üzerinde bırakın.
- Bir parça bantla sabitleyebilirsiniz.
- Nasır gidene kadar bunu her gün yapmanız gerekir.
-
Papatya çayı
Uzun ve yorucu bir günün ardından rahatlamak ve rahatlamak için papatya çayı içmek isteyen pek çok insan var. Bilmiyor olabilirsiniz ama papatya çayı ayağınızdaki nasırlardan kurtulmada da etkili olabilir. Bu, ayaklarınızın pH seviyesini dengeleyebilir, böylece çok asidik veya çok bazik olmayacaktır.
- Çay poşetlerini kullandıktan sonra papatya çayı içebilirsiniz.
- Çay poşetleri daha sonra nasırların üzerine yerleştirilebilir.
- Gece boyunca ayaklarınızın nasırlı kısımlarında bırakın.
Diğer bir seçenek de papatya çayını ayak ıslatmak için kullanmaktır . Yaklaşık 4-5 bardak ılık su koyup yaklaşık 10-15 dakika ayaklarınızı ıslatabilirsiniz. Papatya çayını sabun ve suyla durulayın.
-
Şeker Kremi
Tüm şeker türlerinin cildi peeling yapmaya iyi geldiği bilinmektedir, bu nedenle sertleşmiş cilt bölgelerinden kurtulmak için şekerin nasırlarda kullanılması şaşırtıcı değildir. Şeker peelingini mineral yağ ile karıştırın ve ovalama ayağınızdaki nasırlardan kurtulmada daha etkili olacaktır.
- Hem kahverengi hem de beyaz şekeri kullanabilirsiniz.
- Mineral yağı ekleyin ve bir macun oluşturmak için iyice karıştırın.
- Birkaç damla limon esansiyel yağı ekleyin.
- Nasırların bulunduğu ayak kısımlarında kullanın.
- Ayaklara yaklaşık 15-20 dakika masaj yapın.
- Ayaklarınızı ılık suyla durulayın.
- Bunu günde 2-3 defa yapın.
Nasırlarınızdan kurtulmak için mevcut tüm bu yöntemler varken, önce hangisini denemek istersiniz? Sizin için hangi yöntemin işe yaradığını bize bildirin.
Ayaklarınızı Nasırlardan Nasıl Korursunuz?
“Korunma tedaviden daha iyidir”. Ayaklarınızı nasır oluşumundan korumanın bazı basit yolları:
- Kremler ve losyonlar:
Günde iki kez, tercihen uykudan önce ayaklarınıza nemlendirici kremler ve losyonlar uygulayın. Nasır oluşumuna neden olabilecek aşırı kuruluğu önleyecektir.
- Düzgün örtün:
Ayaklarınızı düzgün bir şekilde kapatın, sürtünmesiz rahat çoraplar kullanın. Çorap, ayaklarınızın sürtünmesini önlemek için mükemmel bir önlemdir, aynı zamanda tam koruma sağlar ve ayağınızı çevreden korur.
- Mükemmel ayakkabı bedenini giyin:
Ayağınıza tam olarak uyan uygun ayakkabılar kullanın ve spor yapıyorsanız bunları düzenli olarak değiştirin. Bunun için mükemmel boyut önemlidir, ancak sürtünmeye direneceğinden ve ayaklarınızı aşırı basınçtan koruyacağından rahat olduklarından emin olun.
- Rahatsız ayakkabılardan kaçının:
Topuklar gibi rahatsız edici ve sivri burunlu ayakkabılardan kaçının. Ayrıca, ayaklarınız için rahat bir taban oluşturacağı ve sürtünmeyi önleyeceği için yumuşak bir ruh veya ayakkabı pedi çok önemlidir. Ayakkabının ruhunu her ay veya daha az değiştirdiğinizden emin olun.
- Çıplak ayakla yürümekten kaçının:
Ayaklarınız sürtünmeye eğilimli olduğundan ve nasır oluşumunun ana nedeni olan ayaklarınıza doğrudan baskı uygulandığından, çıplak ayakla yürümenin büyük bir dezavantajıdır.
Ne zaman doktora görünmeli?
Nasırlar genellikle zararsızdır ve belirgin bir ağrıya neden olmaz ve ayrıca ateş veya diğer semptomlarla ilişkili değildir. Bununla birlikte, onları evde keskin bir nesneyle soyma girişimleri, bulaşıcı mikropların sonuçta oluşan yarayı istila etmesine genellikle kapı açar, bu durumda acele bir doktora görünmeli ve reçete edilen ilaçları kullanmalısınız.
Nasır oluşumu aşırı ise bir doktora görünmek ve doktorun önerdiği şekilde uygun ilaçları almak en iyisidir.
Bunlar genellikle doktor tarafından önerilen aşağıdaki ilaç grubudur, ancak kullanmadan önce reçeteye veya doktorun onayına sahip olduğunuzdan emin olun.
- Analjezikler:
Ağrınız varsa, o zaman genellikle etkili analjezikler olan ve kısa sürede rahatlama sağlayan ağrı giderici tabletler önerilir.
- Merhemler:
Tercihen, etkilenen bölgeyi kaplamak için merhemler reçete edilir. Sadece nasırlardan kurtulmamıza yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda kozmetik olarak faydalı olan yara izini de giderir.
Son sözler
Bunlar, korkunç nasırlardan kurtulmak ve yumuşak ve pürüzsüz bir cilde sahip olmak için deneyebileceğiniz en basit yollardan bazılarıdır. Ayaklarınız, vücut ağırlığınızı yürümenize ve taşımanıza yardımcı olarak günlük görevleri yerine getirmede çok önemli bir rol oynar. Büyük bir gereklilik olduğu için ayaklarınıza iyi baktığınızdan emin olun.