Bu Maddenin İçeriği
- Top 10 Biyotin Ürünleri Karşılaştırıldı
- Biotin Takviyeler Hakkında Sıkça Sorulan Sorular
- Tekrar
Ek Kullanıcı Sıralama Sistemi
Oyunuzu aşağıda bırakarak ek kullanıcı sıralama sistemimize yardımcı olun. Lütfen BİR TEK denediğiniz ürünlere oy verin. Ürün başına sadece bir seçmen alırsınız.
- upvote: Eğer denediyseniz ve başkalarına tavsiye ederseniz ürünü boşaltın.
- downvote: Eğer denediyseniz ve başkalarına önermeyecekseniz, ürünü kısaltın.
Bir çiviyi kırmak ağrılı ve tahriş edici olabilir ve bunun üzerinde belirli bir vitaminin daha fazlasına ihtiyacınız olduğu anlamına gelebilir.
Bu vitamin biyotin olarak bilinir ve cildinizin ve tırnaklarınızın yanı sıra tırnaklarınızı da besleyen bir vitamindir.
İyi bir ürün bulmanıza yardımcı olmak için şu anda piyasadaki en iyi biotin takviyelerini araştırdık ve daralttık.
Top 10 Biyotin Ürünleri Karşılaştırıldı
Below Aşağıdaki bağlantıyı ziyaret ettikten sonra bir şey satın alırsanız komisyon alırız.
1. Natrol Biotin
Natrol Biotin Maksimum Mukavemet,% 100 vejetaryen olan kaliteli bir biotin takviyesidir. Kalsiyumun sağladığı faydaların yanı sıra isteyebileceğiniz tüm biyotin faydalarını sağlar. ABD'de yapılan ve 100% vejeteryan, uygun fiyatlı, bu hemen hemen herkes için güçlü bir seçimdir.
Özelliği:
- satın alınabilir
- kalsiyum içerir
- Abd'de üretilmiştir
İçinde ne var:
- 10,000mcg biyotin
- 66 mg kalsiyum
Kim yapar: Natrol, vitamin, mineral ve takviye üreten bir şirkettir. Başlıca ürünleri biotin, melatonin ve 5-HTP takviyeleridir. 35 yıldan fazla bir süredir, Natrol kaliteye, insanlara, inovasyona, müşteri hizmetlerine ve maliyet etkinliğine kendini adamıştır. Doğal Ürünler Birliği'nden sürekli olarak en yüksek “A” derecesine layık görülmüştür.
|It Get Nerede|
|Amazon'da satın almak|
2. Doğanın Bounty Biyotin
Nature's Bounty Biotin, yumuşak jel bir kapsül şeklinde gelen yüksek kaliteli, uygun fiyatlı bir biotin takviyesidir. Özellikle biyotin yığınları için iyidir, çünkü iyi bir fiyata saf biyotin kapsülleri sunar. Aynı zamanda güvenilir bir şirket tarafından üretilmiştir ve iyi değerlendirmeleri vardır.
Özelliği:
- satın alınabilir
- istifleme için büyük
İçinde ne var:
- 10,000mcg biyotin
Kim yapar: Nature's Bounty, 40 yıldan fazla bir süredir ek endüstride bulunan bir sağlıklı yaşam markasıdır. Özel kaliteye, tutarlılığa ve bilimsel araştırmalara sahipler. GMP standartlarını takip ediyorlar ve tesisleri Amerika Birleşik Devletleri Farmakopesi ve STR (Specialized Technology Resources) tarafından başarıyla denetlendi.
|It Get Nerede|
|Amazon'da satın almak|
3. Solgar Süper Yüksek Potensiteli Biyotin
Solgar Süper Yüksek Potensli Biyotin, suda çözünür olan ve herhangi bir zamanda herhangi bir yerde, suyla veya susuz alınabilen güçlü bir biyotin takviyesidir. Bu ne kadar kolay olduğu için sürekli hareket halinde olan biri için iyi bir seçimdir. Bu ürün glutensiz, kaşer, GDO içermez ve buğday, süt, soya, maya, şeker, sodyum, yapay renkler, tatlar ve tatlandırıcılar içermez.
Özelliği:
- Glutensiz ve koşer
- satın alınabilir
- Istiflenebilir
İçinde ne var:
- 10,000mcg biyotin
Kim yapar: Solgar, 1947'in etkili, yüksek kaliteli besin takviyeleri üretmesinden bu yana diyet takviyeleri endüstrisinde yer almaktadır. Tüketicilerin sağlıkları için en iyi tamamlayıcı kararları almak için gereken bilgi ve rehberliğe erişmelerini sağlamak için ürünlerini yalnızca doğal ek tedarikçilere dağıtırlar.
|It Get Nerede|
|Amazon'da satın almak|
4. Şimdi Yiyecekler Biyotin Ekstra Mukavemet
Şimdi Gıdalar Biyotin Ekstra Mukavemet, uygun bir fiyat için harika bir biyotin dozu sunan vejetaryen kapsülünde bir biyotin takviyesidir. Kolayca istiflenebilir, güvenilir bir üretici tarafından üretilebilir ve size kaliteli bir biyotin dozu sağlar.
Özelliği:
- Kalite biyotin dozajı
- Saygın marka
İçinde ne var:
- 10,000mcg biyotin
Kim yapar: ŞİMDİ Gıdalar uygun doğal ürünler sunan ve 1968 o günden beridir doğal takviyesi üreticisidir. Görevleri sağlıklı yaşamalarına için ürün ve insanları güçlendirmek hizmetlerinizin değerini sağlamaktır. Onlar da çevresel açıdan sürdürülebilir bir yapımcı ve LEED Gümüş sertifikası verildi.
|It Get Nerede|
|Amazon'da satın almak|
5. Doktorun En İyi En İyi Biyotin
Doctor's Best Biotin, sebze kapsülleri ile gelen bir biotin ürünüdür. GDO olmayan, glütensiz, vegan ve vejeteryandır. Yüksek kaliteli bir dozaj ile güçlü bir seçimdir ve güvenilir bir şirket tarafından yapılır.
Özelliği:
- Vegan ve vejetaryen
- istiflenebilir
İçinde ne var:
- 10,000mcg biyotin
Kim yapar: Doktor En İyi 1990 yana yaklaşık edilmiş bir doktor kurdu besin takviyesi markasıdır. Bunlar genellikle iyice araştırılmış markalı malzemelerle yapılır 200 farklı ürünler üzerinde sunuyoruz. Bunların maddeler de sürecin her aşamasında test edilir. Onların imkanları da GMP sertifikasına sahiptir.
|It Get Nerede|
|Amazon'da satın almak|
6. Jarrow Formülleri Biyotin
Kaşık Formülleri Biotin, buğday, glüten, soya fasulyesi, mandıra, yerfıstığı, ağaç fındık, balık veya kabuklu deniz ürünleri içermez. Bu formül doğal olarak oluşan biyotin formu olan d-Biotin'i kullanır. Jarrow Formülleri, en etkili biyotin absorpsiyonu için bir öğünle günde bir kapsül alınmasını önerir.
Özelliği:
- Hiçbir buğday, gluten, soya fasulyesi, süt, fıstık, fındık ağacı, balık, kabuklu deniz ürünleri veya
- Doğal olarak oluşan biotin kullanır
- biyotin yığınlar için büyük
İçinde ne var:
- 5,000mcg d-Biotin
Kim yapar: Jarrow Formulas, Los Angeles, California'da bulunan bir diyet takviyesi formülatörü ve tedarikçisidir. Vitaminler, mineraller, probiyotikler, standart bitkisel konsantreler, amino asitler, enzimler ve enteral beslenme ürünleri gibi ürünler üretirler. Perakendecilerine ve tüketicilerine, ürünlerinin en yüksek kalite, saflık ve değerde olduğunu garanti ederler.
|It Get Nerede|
|Amazon'da satın almak|
7. Vitafüzyon Biyotin
Vitafüzyon Biotin, lezzetli bir yaban mersini tadında gelen bir biotin sakızlı vitaminidir. ABD'de yapılan glüten ve yüksek fruktozlu mısır şurubu içermez ve biotin'in tüm faydalarını lezzetli bir pakette sunar. Bu sakızlı vitamin günlük rutininize kolayca eklenebilir ve normal tüketici için daha iyi biotin takviyelerinden biridir. Bununla birlikte, her sakızlı şekerde 3 gram şeker vardır, bu da şekere meraklı değilseniz, sizin için daha iyi seçenekler olduğu anlamına gelir.
Özelliği:
- Sakızımsı yaban mersini lezzet
- Abd'de üretilmiştir
- Resim yüksek früktoz mısır şurubu
İçinde ne var:
- 5,000mcg biyotin
Kim yapar: Vitafusion 1985 pazara sakızlı vitamin tanıtıldı bir besin takviyesi firmasıdır. Onlar sertifikalı GMP üreticisi ve onların ürünlerinin tüm malzemeler bu tür potens testleri, mikrobiyoloji testleri, ağır metaller test etme ve diğer kalite güvence testlerinin gibi kalite testlerinden geçer.
|It Get Nerede|
|Amazon'da satın almak|
8. Nature Made Biotin
Nature Made Biotin, her porsiyonda 2500mcg vitamini sunan basit bir biotin takviyesidir. Tanınmış, güvenilir bir şirket tarafından yapılmıştır ve genel olarak iyi bir seçimdir. Ancak, özellikle satıldığı fiyat dikkate alındığında, biraz düşük bir doz uygulanır. İyi bir ürün, ancak daha iyi seçenekler var.
Özelliği:
- Basit ve saf
- Sıvı softgel yutmak kolay
İçinde ne var:
- 2500mcg biyotin
Kim yapar: Bu ürün Doğa Made, 40 yıldır iş olmuştur büyük ölçekli takviyesi üretici tarafından yapılır. Onlar formüle ve kesme-kenar uluslararası müşteri tabanı için beslenme ürünler geliştirmeye bilimsel temelli bir yaklaşım kullanır.
|It Get Nerede|
|Amazon'da satın almak|
9. Spor Araştırma Biyotin
Spor Araştırması Biotin, daha fazla emilim için soğuk preslenmiş hindistan cevizi yağı ile formüle edilmiş bir sebze softgel biotin takviyesidir. Vejetaryen, glütensiz, GDO içermeyen ve yumurta, süt veya diğer yaygın alerjenleri içermiyor. Spor Araştırması ayrıca 90 günlük para iade memnuniyeti garantisi sunar.
Özelliği:
- Hindistancevizi Kapsül
- Sigara GDO ve glutensiz
- Vejetaryen
- doğal kaynaklı biotin kullanır
Dezavantajları:
- Pahalı
İçinde ne var:
- 5,000mcg d-Biotin
Kim yapar: Spor Araştırması, 1977'te Jeff Pedersen adlı eski bir sporcu tarafından geliştirilen ve 1980'te piyasaya sunulan Sweet Sweat adlı spor kremiyle başlayan ve bir spor markasıdır. Şimdi Spor Araştırmaları ayrıca diğer nemlendirici yağları ve bazı takviyeleri de üretmektedir.
|It Get Nerede|
|Amazon'da satın almak|
10. Zenwise Labs Biyotin
Zenwise Labs Biotin tamamen doğal bir biotin softgel ürünüdür. Glutensizdir ve hiçbir buğday, yumurta, süt, yerfıstığı veya soya içermez. ABD'de GMP sertifikalı bir tesiste üretilmiştir. Diğer yumuşak takviye kapsülleri sayesinde diğer takviyelerle kolayca istiflenebilir ve alınması kolaydır.
Özelliği:
- Softgel biyotin hap
- Abd'de üretilmiştir
- alerjenler buğday ücretsiz, yumurta, süt, yerfıstığı ve soya
İçinde ne var:
- 5,000mcg biyotin
Kim yapar: Zenwise Orlando, Florida dışına dayalı bir besin takviyesi üreticisidir. Onlar kendi ürünlerinde sadece 100% doğal malzemeler kullanmak ve bunların ürünleri, GMP ve NSF uyumlu FDA kayıtlı tesislerde üretilmektedir.
|It Get Nerede|
|Amazon'da satın almak|
Biotin Takviyeler Hakkında Sıkça Sorulan Sorular
Biyotin nedir?
Biotin, hem koenzim hem de B vitamini olarak bilinen ve B7 vitamini olarak bilinen, suda çözünür bir maddedir. Metabolizmanın işlevine katkıda bulunur, tıpkı diğer B vitaminlerinin yaptığı gibi, ancak karbonhidratların ve yağların metabolizması için özellikle önemlidir.
Biotin yiyecekleri arasında buğday tohumu, tam buğday ekmeği, yumurtalar, yer fıstığı, İsviçre pazı, somon balığı ve tavuk gibi sağlıklı yiyecekler bulunur. Biyotin eksikliği, saç dökülmesi, kronik yorgunluk, sindirim sorunları, kas ağrıları, sinir hasarı, kramplar, kognitif bozukluk gibi birçok sağlık sorununa neden olabilir.
Biotin takviyeleri, tek başına B kompleks bir vitamin, multivitaminler, doğum öncesi veya biotin formunda olabilir. Ek olarak B7 vitamini, H vitamini, biyotin, biyotin veya koenzim R olarak adlandırılabilir, ancak hepsi aynı şeydir.
Daha iyi ürünler, az miktarda dolgu maddesi içerir ve kaliteli biyotin dozlarına sahip güvenilir üreticiler tarafından yapılır. Bir tablet, efervesan, kapsül, sıvı, toz ve daha fazlası olarak alınabilirler.
Biotin'in Kullanım Alanları ve Faydaları Nelerdir?
Biotin sağlığınıza hem içeride hem de dışarıda çeşitli şekillerde yarar sağlar. B vitamini olarak, metabolik sistemde önemli bir rol oynar. Çoğu kişi, saç dökülmesinin, cildinizin ve tırnağınızın sağlığını geliştirme kabiliyeti nedeniyle biyotini bilir.
Biyotin, vücutta çeşitli kullanımlara ve potansiyel faydalara sahip olabilir. En çok incelenen kullanımlardan bazıları şunlardır:
- Saç, Cilt ve Çiviler: Vitamin B7, cildin, tırnakların ve saçların düzenli bakımı için gerekli bir besin maddesidir. Böylece, bir B7 eksikliği gözlenirse, saç, deri iltihabı vb. Gibi sorunların ortaya çıkma olasılığı daha fazladır. Biyotin deri döküntüsü, saç dökülmesi ve daha birçok belirtileri ele almak için kullanılmıştır. Bununla birlikte, biyotin eksiklikleri nadirdir ve ek biyotinin halihazırda dengeli bir diyet yapan kişiler üzerinde herhangi bir yararlı etkiye sahip olup olmayacağı açık değildir.
- Metabolizma: Biotin, diğer B vitaminleriyle birlikte insan vücudunun metabolik işlevi için önemlidir. B vitaminleri, gıdaları vücudunuzun yakıt olarak kullandığı glikoza dönüştürmek için kullanılır. B7 bunu yapar karbonhidratı glikoza dönüştürmeye yardım etmekVücudun vücuttaki fonksiyonları yerine getirmek için proteinleri kullanmasına ve enerji olarak kullanılmak üzere yağ asitlerini aktive etmesine yardımcı olmak.
- diyabet: Krom ile kombine edildiğinde, biyotin gösterilmiştir insülin cevabını iyileştirmekDiyabetli kişilerde kan şekeri seviyelerini dengelemeye yardımcı olabilir. Bununla birlikte, biyotin yüksek kan şekeri için bağımsız bir ilaç olarak düşünülmemeli ve tipik olarak reçeteli ilaçlarla ve bir doktor gözetiminde kullanılmalıdır.
- Beyin Sağlığı: Biotin ayrıca, beyin fonksiyonlarının korunmasına yardımcı olabilir ve yaşlılıkta bilişsel gerilemenin ilerlemesini yavaşlatabilir. Bu etki biotin’in nörotransmitter aktivitesi ve sinir sinyallemesi. B vitaminlerinin demans ve Alzheimer gibi yaşa bağlı nörodejeneratif bozuklukların ilerlemesini yavaşlatmaya yardımcı olabileceği düşünülmektedir. Bu bulguları doğrulamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyulmasına rağmen B vitaminleri de ruh halini düzenlemeye ve konsantrasyonu artırmaya yardımcı olabilir.
- Kardiyovasküler sağlık: Kalp hastalığına neden olan rahatsızlıklara karşı kardiyovasküler sistemin korunmasında çeşitli B vitaminleri rol oynayabilir. ateroskleroz, kronik inflamasyon ve inme gibi. Çoğu çalışmalarda bu etkiler bağımsız biyotin yerine B kompleks vitaminleri ile ilişkilendirilmiştir - ve bu etkilerin öncelikle folat ve vitamin B6'ten kaynaklanması muhtemeldir.
Bir çok potansiyel biyotin yararı vardır, ancak yine de bu faydaların çoğunun sadece vitamin eksikliğiniz durumunda uygulanacağını anlamak önemlidir. Ve Batı dünyasında, çoğu insan diyetlerinden yeterli biyotin alır.
Ek olarak, biotin'e bakarak yapılan çalışmaların birçoğu, diğer besinlerin veya diğer B vitaminlerinin yanı sıra, vitaminlerin kendileri tarafından ortaya çıkan spesifik etkilerin tanımlanmasını zorlaştıran bir kombinasyonunu da kullanmıştır.
Biyotin'den Kimler Yararlanabilir?
- Hamile kadın - Biotin, insan fetüsünün uygun şekilde büyümesi ve gelişmesi için önemli bir vitamindir. Bu hamilelik sırasında kritik bir besin maddesi olmasını sağlar, bu yüzden birçok doğum öncesi vitaminine dahil edilir.
- Inceltme Saç veya Kırılgan Nails olanlar - Biotin çivileri güçlendirir ve özellikle geçici saç dökülmesi olan kadınlarda saç dökülmesini ve inceltmeyi yavaşlatmaya veya azaltmaya yardımcı olabilir. Saç tellerinde zona yeniden oluşturup foliküldeki saç tellerini kalınlaştırarak saçları güçlendirmeye yardımcı olabilir. Bu, daha dolgun ve sağlıklı saçlara yol açar.
- Bunlar çıkarak İlaçlar Aşağı Biyotin Düzeyleri - Antibiyotikler, bazı epilepsi ilaçlar ve lipoik asit tüm biyotin düzeylerini düşürebilir ve sizin diyet biyotin ihtiyaçlarını artırmak. Biotin takviyeleri, bu etkileri önlemeye ve genel sağlığınızı desteklemeye yardımcı olabilir. Diğer ilaçlarla birlikte biotin almadan önce doktorunuzla konuşmayı unutmayın.
- Biyotin eksikliği riski olanlar - Kronik bir sigara tiryakisi, alkolik, hamile bir kadın, karaciğer veya Crohn hastalığı olan bir kişi veya çok sayıda işlenmiş gıda içeren bir diyet yaparsanız biyotin eksikliği riskiniz artar. Biyotin ürünlerinin alınması, biyotin eksikliğinin önlenmesine ve yüksek kolesterol, yüksek kan şekeri ve Crohn hastalığının sindirim etkileri gibi bu risk faktörlerinin bazılarının olumsuz etkilerini azaltmaya yardımcı olabilir.
Biotin'in Yan Etkileri Var mı?
Biyotinin ek olarak güvenli olduğu gösterildi ve araştırmacılar henüz bir Üst giriş sınırı. Biotinin bilinen bir yan etkisi yoktur, ancak biyotin bazı ilaçların etkinliğini azaltabilir.
Biotin'i Nasıl Kullanırım?
Suda çözünebilir bir vitamin olduğu ve günün herhangi bir saatinde, yiyecekle birlikte veya yemeksiz alınabileceği için. Biyotine karşı bilinen bir üst sınır yoktur, ancak iyi bir biyotin takviyesi genellikle arasında bir kalite biyotin dozajı olacaktır. 1,000mcg ila 10,000mcg.
Yararlı Biotin Yığınları Var mı?
- Biyotin ve Krom - Kromla istiflenmiş biotin, biotin'in kardiyovasküler sağlık yararlarını arttırmaya yardımcı olur. Bu biyotin yığınının özellikle Kan şekerini artırmak.
- Biyotin ve Kalsiyum - Kalsiyum ve biyotin bir fetusun normal büyüme ve gelişme için hem çok önemli besinler ve her ikisi de genellikle dahildir Prenatal vitaminler. Kalsiyum ve biyotin ayrıca güçlü kardiyovasküler sağlığı geliştirmek ve saç büyümesini desteklemek için birlikte çalışır.
- Biyotin ve Omega-3 Yağ Asitleri - Biotin, saçınızı güçlendirmek için saç tellerinde zona yapımına yardımcı olur ve daha dolgun ve sağlıklı saçlara katkıda bulunan folikülleri kalınlaştırır. Omega-3 yağ asitleri saçınızın parlaklığını, parlaklığını ve büyümesini desteklemeye yardımcı olur. Birlikte, bu iki besin maddesi kalın, dolgun, parlak ve güzel saçları desteklemeye yardımcı olur.
- Biyotin ve E Vitamini - Biotin ve E vitamini, biotin cilt sağlığını artırmak için iyi bir biotin yığınıdır. E vitamini bir antioksidandır ve cildinizi toksinlerden ve oksidatif hasardan korur. Bu, yaşlanmanın cilt sağlığı üzerindeki etkilerini yavaşlatmaya yardımcı olabilir. Biotin ile birleştiğinde, bu harika bir cilt sağlığı formülüdür.
- Biyotin ve Silika Kompleksi - Silika kompleksi, modern diyetlerimizden dolayı daha yaygın hale gelen silikon eksikliklerinde sıklıkla kullanılan bir silikon mineral takviyesidir. Silikon, genç cildi korumak için önemli olan kollajen üretiminde hayati bir rol oynar. Silika kompleksi ayrıca kalp-damar sağlığını, eklem sağlığını ve mineral emilimini artırabilir.
Tekrar
Umarım, şimdi artık biotin takviyeleri ve size yardımcı olmak için neler yapabilecekleri hakkında bilmek zorunda olduğunuzu biliyorsunuz. Diğer takviyeleri merak ediyorsanız, bu siteyi keşfetmek için çekinmeyin - mevcut hemen hemen her ek için benzer kılavuzlar bulacaksınız!
Güncellemeler İçin Kaydolun!
Ek Güncellemeler, Haberler, Fırsatlar, Eşantiyonlar ve Daha Fazlasını Alın!
Bu yazı yardımcı oldu mu?
Yazar Hakkında
Austin Meadows sağlık ve sağlık konularında uzmanlaşmış bağımsız bir yazar ve danışmandır. Austin, doğal sağlık endüstrisinde 7 yıldan fazla deneyim yazmasıyla, okuyucularına doğru, özlü ve araştırma tabanlı bilgiler sunmak için çaba göstermektedir. Bu makale hakkında Austin ile iletişim kurun