Bu güzel ve güzel tariflerle güzelliğinize içten bakın. Tüm tarifler 1 bardak içindir. Güzel bir cilt için iyi olma tariflerini keşfedin
Yeşil smoothie
Tüm iyi su teresi
A, C, E ve K vitaminlerinde (cildin elastikiyeti için) ve antioksidanlarda kükürt bakımından zengin (parlak tenli), su teresi doğal güzelliğin vazgeçilmezidir.
Güzel cilt tarifi: Bir kivi, bir armut, bir avuç böğürtlen veya çilek ve iki av tüfeği karıştırın. İstenen kıvamda biraz maden suyu ekleyin.
Turuncu yüzlü
Ultra tatlı hindistan cevizi
Hindistan cevizi suyu bağışıklık sistemini güçlendirmek ve cildinizi içten nemlendirmek için idealdir. Mango, portakal, elma ile birleştiğinde, bir meyve suyunda antioksidanları doldurmanızı sağlar.
Güzel cilt tarifi: bir portakal, bir yarım mango, bir elma (deri ile) ve bir
Hindistan cevizi suyu blender veya santrifüj olabilir. Bir güçlendirici etkisi için, zencefil, tarçın, guarana tozu ekleyin ...
Pembe yüzlü
Güzel pancar
Demir, C vitamini, kalsiyum ve magnezyum ile paketlenmiş pancar, temel bir güzellik yüzlüdür. Ham veya pişmiş olarak kullanın ve parlak renginin tadını çıkarın, sabahları uyanan duyusal bir muamele.
Güzel cilt tarifi: Vitamin ve enerji verici bir kokteyl için, meyve sıkacağı (veya çıkarıcı) bir pancar, iki havuç, 3 cm gidin
taze zencefil, biraz çilek, hindistancevizi sütü. Ekstra enerji için goji meyveleri veya bir kaşık acai serpin.