Kilo vermek isteyenler mutlaka yapsın, tatlı krizlerine son veriyor. Bu pudingi yedikten sonra üzerine bir bardak su içilince bağırsakları çalıştırıyor.
Malzemeler :
Üzeri İçin:
Hindistan cevizi
Tarçın
Fındık
Chia tohumu Meksika’da yetişir, dokuz kat sıvıyı içine çekerek şişer ve mideyi tok tutar. En az beş saat bekletin, muz, kivi gibi meyvelerle süsleyebilirsiniz. Buzdolabında bekletin.
Serap Kunak tarifidir.