Hamileliğin 5. haftasında vücudunuzdaki değişiklikler hala çok ince ve bebeğiniz hala küçük. Ancak bu, hızlı bir şekilde gelişmeyeceği anlamına gelmez! 5 haftalık bebeğiniz çok hızlı değişiyor ve büyüyor, birçok yapı hali hazırda şekillenmeye başlıyor. İşte sizler için hazırladığımız hafta hafta gebelik yazı dizisinde gebelikte 5. hafta yaşananlar.
Siz de bazı değişiklikleri hissetmeye başlayabilirsiniz. Bu, birçok hamile kadının hormonal değişiklikler sonucunda ilk hamilelik semptomlarını deneyimlemeye başladığı zamandır. Kayıp bir dönem nedeniyle hamileliğinizi öğrenmiş olabilirsiniz. 5 haftalık hamilelik döneminde hamileliğinizin ikinci ayındasınız. Bebek gelmeden önce hala yeterince zaman var olsa da, bebeğinizin güçlü büyümesine yardımcı olmak için vücudunuz zaten çok çalışıyor.
Hamilelikte 5. Hafta Bebek Durumu
5 haftalık bebeğiniz aslında kurbağa yavrusu gibi görünüyor. Plasenta, amniyotik kese ve göbek kordonu hala oluşuyor. Bunun yerine, bebek 5 haftalık embriyoya koruma ve besin sağlayan gebelik ve yumurta sarısı ile çevrilidir. Bebeğinizin sistemlerinin çoğu, hamileliğin 5. haftasında oluşmaya başlar. Bu sinir ve dolaşım sistemlerini içerir.
Gebelikte 5. Hafta Bebek Boyutu
5 haftalık bir bebek ne kadar büyük? 5 haftalık hamilelikte bebeğiniz susam tohumunun büyüklüğüdür. 5 haftalık bir bebeğin boyutu, susam tohumunun boyutuyla karşılaştırılabilir. Toplamda 0.118 inç (3 mm) boyutundadır gizli kahraman. Beş haftalık embriyon küçük olabilir, ama şekil almaya başlayan birçok başka heyecan verici şeylerde var!
Hamileliğin 5. Haftasında Fetal Gelişimi
Bunu hayal etmek biraz zor olabilir, ama küçük kurbağanız aslında bu noktada 3 ayrı katmanla uyuşuyor. Bu katmanlar, bebeğinizin tüm organlarını oluşturmak için önümüzdeki birkaç ay içinde gelişecektir. Embriyonik katmanlar:
Ektoderm: Bu dış katmandır ve bebeğinizin en dıştaki deri katmanına yol açar, bebeğinizin sinir sistemini, kulakları, gözleri oluşturur.
Mesoderm: Bu orta katmandır ve bebeğin kalbini ve kardiyovasküler sistemini, kemikleri, üreme sisteminin çoğunu, kasları, bağları ve böbrekleri oluşturur.
Endoderm: Bu iç katmandır ve bebeğinizin akciğerlerini, erken üriner sistemi ve bağırsakları oluşturur.
Rahimde, 5 haftalık bebek, yaklaşık bir hafta içinde kalıcı olarak kapanacak olan nöral tüpünü geliştiriyor. Sonunda bebeğin beyni ve omuriliği olacak yapı budur. Her gün 400 mcg folik asit almak, nöral tüp bozuklukları riskini önlemeye yardımcı olabilir.
Bebeğinizin kalbi de şekillenmeye başlıyor. Şu anda, yalnızca çalışmaya başlayan 2 kanaldan oluşuyor. İlerleyen haftalarda, bu kanallar birleşecek ve tamamen işleyen bir küçük kalp oluşturacak.
Gebelikte 5. Hafta Vücut Gelişimi
Bir dönemi kaçırdığınız ve hamilelik testi almaya karar verdiğiniz hafta bu olabilir. Tebrikler! Hamileliğiniz hala çok erken olsa da, karmaşık hormonal değişiklikler zaten birçok semptom yaşadığınız anlamına gelir. Birçok kadın için ilk üç aylık dönem en rahatsız olanı. 5 haftalık embriyonuzun büyümesine yardımcı olan hormonlar da pek çok rahatsızlık verici belirtiye neden olabilir. İyi haber şu ki, çoğu kadın bu semptomların ilk trimester bittikten sonra azalma eğiliminde olduğunu bildirdi.
Tavsiye Makale: Gebelikte İlk Trimester – Nelere Dikkat Edilmeli?
Hamilelikte 5. Hafta Karın Büyümesi
Muhtemelen 5 haftalık hamile karnına sahip olmayacaksın. Bebeğiniz hala çok küçük olduğundan, karnınız muhtemelen her zaman olduğu gibi hemen hemen aynı görünecektir. Hamilelik hormonları sizi biraz şişkin hissetmenize neden olabilir veya sabah bulantısı nedeniyle birkaç kilo bile kaybetmiş olabilirsiniz. Bu durumların herhangi biri normaldir ve sağlıklı olduğunuz sürece endişelenecek bir şey yoktur.
Gebeliğin 5. Haftasında Hamilelik Belirtileri
Hamileliğin 5. haftasında hormonlarınız çoşuyor. Gebeliğinizi takip etmek için östrojen, progesteron ve hCG yükselir. Bu hormonlar birçok belirtiye neden olabilir ve birçok kadın hamileliğin 5. haftasında etkilerini hissetmeye başlar. Erken gebelikte en sık görülen semptomlardan bazıları şunlardır:
Hamilelikte Yorgunluk: Bu erken gebeliğin en sık görülen semptomlarından biridir. Enerjinizin çoğu bebeğinize gidiyor, bu yüzden sık sık yorgun hissetmeniz normaldir.
Hamilelikte Sabah Rahatsızlığı: Sabah rahatsızlığı aslında günün herhangi bir saatinde gerçekleşebilir. Bulantı ve kusma ilk trimesterde daha sık görülür ve gebeliğinizde daha sonra azalma eğilimindedir.
Gebelikte Büyüyen Göğüsler: 5. hafta hamilelikte, göğüsleriniz ağarabilir ve şişebilir.
Gebelikte İştah: Birçok kadın hamileliği sırasında aşırı iştah veya iştahsızlık yaşayabilir.
Hamilelikte Sık İdrara Çıkma: Vücudunuzdaki hormonlar pelvik bölgenize ve böbreklerinize kan akışını artırır, bu da banyoya daha sık gitme ihtiyacınız olacak demektir.
Hamilelikte Kramplar: Bazı uterus krampları bu aşamada tamamen normaldir. Rahminizin biraz büyümesi veya embriyonik implantasyon belirtisi olabilir.
Gebelikte Lekelenme: Hamileliğin 5. haftasında hafif lekelenme varsa, korkmayın. Bu, embriyonun uterin zarınızın içine yerleştirdiği bir başka işarettir. Ancak lekelenme – veya kramplanma – durmaz veya daha da kötüye giderse, doktorunuzu aramaktan çekinmeyin.
Hamilelikte 5. Hafta Ultrason
Gebelikte 5. hafta, ilk ultrasonunuza büyük ihtimal girmemiş olacaksınız. Birçok durumda, doktorunuz 8 ya da 9 haftalar arasında bir randevu ve ultrason programlayacaktır. Hamileliğinizle ilişkili herhangi bir risk varsa, yine de bu hafta ultrason alabilirsiniz. Bir uzman döllenmiş yumurtayı gebeliğin yaklaşık 5. haftasında görebilir. Gebeliğin 6. Haftasında kalp atışı duyulabilir. Genellikle, hamilelik sırasında, bir karın sensörü kullanılarak bir ultrason yapılır, ancak erken hamilelik aşamalarında, doktor hala bir transvajinal muayene yapabilir.
İlk ultrason muayenesi fetüsün kalp atışı ve hamileliğin ektopik olmadığı gerçeğini doğrulamaya yardımcı olur. Daha sonra, plasenta ve göbek kordonunun yerini görmenin yanı sıra çocuğun genel durumunu da değerlendirmenize olanak sağlar. Ultrason, başarılı bir hamilelik seyri izlemenizi sağlar.
Gebelikte 5. Hafta Yaşam Tarzı
Gebeliğin erken evrelerinde daha sağlıklı ve rahat olmanıza yardımcı olabilecek birkaç alışkanlık vardır:
Gebelikte Diyet
Yeşil yapraklı meyveler, meyveler, düşük cıvalı balıklar, yağsız hayvansal proteinler, tahıllar, sebzeler, tohumlar ve fındıklar gibi yiyecekler yemek, bebeğinizin hamileliğiniz sırasında sağlıklı kalmanıza yardımcı olabilir. Ayrıca alkol, tütün, aşırı kafein, yüksek cıvalı balık, pişmemiş et ve pastörize edilmemiş süt ürünlerinden uzak durmalısınız.
Gebelikte Düzenli Egzersiz
Hamileliğiniz boyunca egzersiz yapmak tamamen güvenlidir. Kendinizi çok yorgun veya mide bulandırıcı hissetmiyorsanız, dayanıklılığınızı artırmak ve kaslarınızı güçlendirmek için biraz zaman ayırın.
Hamilelikte Vücudunuzu Dinlendirin
Bir bebek zor iştir! Yorgunluk, gebeliğin 5. haftasında beklediğiniz bir şeydir, bu nedenle yorgun hissettiğinizde dinlenin.
Tavsiye Makale: Hamile Egzersizleri Trimester Süreci
Sabah rahatsızlığınız için neyin işe yaradığını bulun: Acupressure bilekliği, zencefil kapsülleri ve mide bulantısını azaltan pastiller gibi sabah rahatsızlığını gidermek için birçok yol var. Kendinizi daha iyi hissettiren şeyi bulun, ancak önce doktorunuza danışmayı unutmayın.
Hamilelikte 5. Hafta Cinsel Yaşam
Hamileliğiniz boyunca herhangi bir aşamada ilişkiye girmeniz güvenlidir. Bazı kadınlar bu aşamada artan bir cinsel dürtü yaşarlar. Ancak sabah rahatsızlığı gibi semptomların, yaklaşık 5 haftalık hamileyken sizi cinsel ilişkiye sokabileceğini unutmayın, ki bu normaldir. Bazı kadınlar seks yaptıktan sonra hafifçe ağrı tespit edebilir. Bunun nedeni, rahim ağzınızın daha yumuşak ve damarlı hale gelmesidir. Lekelenme devam etmediği müddetçe, endişelenecek bir şey yok.
Hamilelikte 5. Hafta Babalık Durumu
Annenin ruh hali, yorgun, duygusal ve çok sosyal olmayan hissini bırakabilir. Tamamen normal, aslında, bu aşama kısa bir süre sonra geçecek. Kendini hasta hissettiğinde ya da hasta olduğunda orada olmakla yardım edebilirsiniz, çünkü sabah rahatsızlığı aranıza girebilir. Ayrıca, şimdi hamile kalma çalışmalarının zamanı değil. Küçük bir çay, rahatlama ve televizyon / sinema ile jestler yapılabilir.
Hamilelikte 5. Hafta İpuçları
Gebelikte Temizlikten Kaçının
Uzmanlara göre, anne adayı çöp kutusunu temizlememelidir. Doğmamış bebeklere zarar verebilecek toksoplazmoz adı verilen bir enfeksiyona neden olabilir. Hamileliğiniz boyunca sadece çöp kutusundan değil (kedi dışkısı parazitin bir kaynağıdır), aynı zamanda çiğ veya az pişmiş etten de uzak durmalısınız. Ayrıca, kedinizle oynamamanız gerekir. Evde kediniz varsa bakımından ve temizliğinden uzak durun.
Gebelikte Diş Randevusu Planlayın
Diş temizliği hamile kadınlar için iyidir ve annelerin yaklaşık yüzde 40’ının preeklampsi riskini artıran periodontal hastalığı olması nedeniyle gereklidir.
Hamilelikte Dikkat Edilmesi Gereken Yiyecekler
Pastörize edilmemiş yiyecekler ve az pişmiş et, balık ve yumurta gibi menüden artık uzak durmalısınız. Bunlar bebek için kötü gıda kaynaklı hastalıklara neden olabilir.
Gebelikte Mide Ağrısı
Karmakarışık bir mideyi bastırmanız gerektiğinde, denemeniz gereken birkaç ipucu: Kepekli kraker, peynir veya granola ve yoğurt gibi bir protein-kompleks-karbonhidrat karmaşası yiyin veya katıları atlayın ve bir çorba yudumlayın.
Günde sekiz bardak sıvı aldığınızdan emin olun, özellikle kusma susuz bırakır dikkat edin. Zencefil, hamile kadını rahatsız eden şeyler için iyi olabilir. Zencefilli havuç çorbası ya da zencefilli kekler gibi, yemek pişirirken zencefil kullanın, çayınızı onunla doldurun. Eğer semptomlarınız özellikle aşırı ise, doktorunuza B6 vitamini takviyesi için hatırlatmada bulunun.
Gebelikte Gaz Sorunu
Tavsiye Makale: Hamilelikte Gaz Sancısı için Dikkat Edilmesi Gerekenler
Hamilelikte Gaz: Kozmik bir şaka gibi, en sağlıklı yiyeceklerden bazıları sizi rahatsız edici hissettirebilir… Bunun yerine, şişkinliğe neden olmayacak sağlıklı ikameleri tercih edin. Örneğin, brokoli yerine mango veya lahana yerine çilek. Patates cipsi yerine mısır cipsi alın ve bir zamanlar sevilen tavuk kızartması yerine haşlanmış tavuk göğsü yiyin.
Doktorunuza ne soracaksınız?
Olumlu bir hamilelik testi yaptırdıktan sonra, doktordan randevu almanın zamanı geldi. Gebelikte 5. hafta ne bekleyeceğiniz konusunda size tavsiyelerde bulunabilecekler ve ayrıca gebelik yaşınızı ve bitiş tarihinizi belirleyebileceklerdir. Muhtemelen testler isteyecek, aile geçmişinizi gözden geçirecek ve size bir ultrason için randevu verecektir. Herhangi bir semptomu doktorunuzla görüşün. Ayrıca, en iyi doğum öncesi takviyeleri önermekten 5 haftalık embriyonuzun büyüklüğüne kadar şüphelerinize cevap verecek en iyi kişilerdir.
Gebelikte 5. hafta, pozitif hamilelik testinden geliştirebileceğiniz belirtilere kadar birçok değişiklik getirebilir. Beklediğinizi öğrendikten sonra endişeli hissetmeniz normaldir, ancak vücudunuz yeni bir hayata adapte olurken bu haftaların tadını çıkarmalısınız. 5 haftalık bebeğiniz dünyayla tanışmaktan hala çok uzakta olmasına rağmen, zaten karnınızın içinde hızla büyüyor. 8 ay, uzun bir zaman gibi görünebilir, ancak yeni bebeğinizi kısa süre sonra elinizde tutacaksınız.