Gün Boyu Enerjik Hissetmek İçin Bunları Yapın
Gece yatmadan önce sinirlenirseniz, kafanızı bir şeye takarsanız uykuya dalmakta zorlanırsınız. Bu nedenle yatmadan önce gerginseniz sıcak bir papatya çayı içip gevşedikten sonra yatmaya gidin.
Gün boyu enerjik hissetmek istemez misiniz? O zaman hafta sonu geç saatlere kadar uyumayın. Çalışma günlerinde bunun büyük faydasını göreceksiniz.
12 Şubat 2016 Cuma 08:49
12 / 17