Tatil diyetiyle nasıl zayıflarım?
Yazar : Nasıl Zayıflarım
Tatil diyet listesiyle nasıl zayıflarım Genel kurallarından şaşmadıkça bu diyet kesin çözüm sunuyor... GENEL KURALLAR • Her gün iki litre su içilecek. • Sabah aç karnına ve gece yatarken mutlaka 22şer bardak su içilecek. Su yemek arasında değil, ancak yemeklerden bir saat sonra içilecek. • Peynirin, yağın her türü yasak. • Suyun dışındaki tüm içecekler yasak. Soda ve diyet kolalar dahil. • Kahvenin tüm çeşitleri yasak. • Yenmesine izin verilen sebzeler karnabahar......Yazıyı Oku