Her spor dalında belli tehlikeler vardır.
Ben bazen 5 kilo fazla kaldırdığım zaman nefes alamıyorum Başka bir gün de 10 kilo fazla olduğunu fark etmeden asılmıştım ve omuzlarımın ağrısını çok uzun süre çektim.
Bunların hepsi benim dikkatsizliğimden kaynaklanıyor.
Mutlaka hocaların gösterdiği bir harekete dikkat etmemiş ve yanlış yapmıştır. Ya da işin ehli olmayan bir salona gidiyordur.
Bunlar sizi spordan soğutmasın. Dikkatli olun ve uyulması gereken her şeye uyun, sonrası mis gibi bir hayat. Özellikle yaş ilerledikçe sefasını sürersiniz