Uyku felci sırasında acı hissedilmesinin nedeni, beyinde uyanıklık ve uyku döngüsünün karmaşık bir şekilde çalışmasıdır. Normalde, uykuda beyin, vücudun kaslarını hareket ettiren sinirlerin aktivitesini baskılar. Ancak, uyku felci sırasında beyin bu baskıyı aşamaz ve kişi uyanıkken olduğu gibi acı hisseder.
Ayrıca sık sık uyku felci yaşaman garip bir durum, eğer bu gerçekten seni zorluyorsa bir uzmana görünmek faydalı olabilir.