En İyi Gece Cilt Bakımı Programı
Cilt bakımı için uykunun neden bu kadar önemli olduğunu araştıran tüm çalışmaları daha önce okuduk – tam sekiz saat bedenlerimizi ve beynimizi daha uygun, mutlu ve odaklı tutuyor. Ortaya çıktığında, uykumuzun cildimiz üzerindeki etkileri garip bir şekilde vücudumuz üzerindeki etkilerine benziyor; Bir gece dinlendikten sonra daha sağlıklı bir ışıkla uyanabiliriz.
İşte böyle işliyor: Uyurken, hücrelerimiz, gün boyunca meydana gelen hasarın onarılmasına yardımcı olmak için (örn. Çevre kirleticileriyle ve UV radyasyonuyla temastan) çalışmaya başlarlar. Kan damarlarımız genişler, ciltte besin maddeleri ve oksijen artışı sağlar ve bu da toksik hücresel ürünlerin yok edilmesine yardımcı olur. Araştırmalar, uyurken hücrelerin bile daha hızlı tepki verdiğini gösteriyor.
Ancak, iyileşme sürecini iyileştirmek için cildinizdeki hücrelere ihtiyaç duydukları şeyleri besleme fırsatı olarak yatmadan önce uygulamanız gerekir. UV ve serbest radikal hasarla savaşmak, bariyer fonksiyonunu iyileştirmek ve daha az pul almak için antioksidan pompalayabilir, tıkanıklığı ve zitleri Sebum üretimini azaltmak için yağ üretimini düzenleyebilir, pigmentlemeyi en aza indirgeyebilirsiniz … liste uzar. Ya da, en azından (çaydan saatlere kadar yatmadığınız o gecelerde) hücresel sisteminiz için temiz bir şerit oluşturmak için günün kirini yok edebilirsiniz.
Farklı cilt koşulları için hücresel onarımın en iyi nasıl yapılacağını bulmak için araştırmalar yaptık. San Diego California Üniversitesi’nde dermatolog ve yardımcı klinik profesör ve Jessica Wu (Los Angeles merkezli dermatolog ve Feed Your Face yazarı bilgilerini okuduk. Onlar sadece bize cilt bakımı için bir güvence veriyor.Cilt temizliği ve göz kremi ile gece yarısı cilt bakımı için gerekli adımları yapabilirizz.
Gece cilt bakım rutini en iyi duruma getirmek ve daha mutlu bir cilt ile uyanma konusundaki bilgiler için okumaya devam edin.