Yaz aylarında dondurma gibi soğuk gıdaların ve soğuk içeceklerin tüketiminde bir artış olur. Ama “dondurma yemek boğaz ağrıtır” inancı yanlıştır. İşte boğaz enfeksiyonunun gerçek nedenleri ve ve dondurma yerken dikkat edilmesi gerekenler.
- Dondurmayı yavaş yiyin, tadını çıkarın.
- Büyük ısırıklar almayın, yalayarak ya da küçük bir kaşıkla yiyin. Bu şekilde boğaz bölgesinin aniden soğumasını ve tahrişi önleyebilirsiniz.
- Dondurma yerken boğazınızda aşırı soğukluk, bununla beraber ağrı hissediyorsanız fazla miktarda ve hızlı yiyorsunuz demektir. Yavaşlayın ve miktarı azaltın.
- Ağız ve boğaz bölgesinin dondurma kalıntılarından temizlenmesi için ılık su içilebilir.
- Bu öneriler dışında aşırı dondurma yenmesinin obezite ile olumsuz hijyen koşulları ve soğuk zincirdeki olası aksaklıkların çeşitli sindirim sistemi sorunları ile ve bazılarında kullanılan koruyucu katkı maddelerinin başka türlü sağlık sorunları ile ilişkili olabileceği unutulmamalıdır.
Çocuğunuzun dondurma yemesine izin veriyor musunuz?