Herhangi bir spor etkinliği ile ilgili haber metni oluşturarak verilen boşluğa yazınız.
Basketbol Oynamak Boyun uzamasını sağlar.
Basketbol, sporu genellikle erkeklerin tercih ettiği bir spordur. Takım halinde oynanan bu spor, maç müsabakalarında da oynandığı görülür. Kısa boylu kişilerin bu sporla uzaması daha kolaydır. Hem daha sağlıklı bir uzama oluşumu sağlar hem de güçlü kaslara sahip olmaya imkan sağlamaktadır.
Basketbol sporunun kurallarından bahsedecek olursak;
- 1 takım kaptan dahi 12 kişiden oluşur.
- Basketbol maçında 1 takımda 5 oyuncu olmalıdır. Sakatlanma esnasında veya ceza durumunda yedek oyunculardan seçilir.
- Oyuncuların formaları 4-15 arasındadır
- Oyunun en önemli kuralı tırnakların kesim şekildir. Basketbol kurallarına göre kesilmiş olması gerekmektedir.
- Oyuncu değişikliği devre arasında veya hakem çağırmasında ya da oyun durduğunda yapılır.
- Bu spor 4 periyottan oluşur. Her periyot 10 dakika sürmektedir. Maç berabere kalırsa uzatmaya gidilir.
- Takımda 1 baş hakem 1 tanede yardımcı hakem bulunur.
- Faul yapan takım karşı rakibe serbest atış hakkı kazandırır. ve karşı takım attığı sayıdan 1 puan alır.
- Kurallar ihlal edildiyse karşı takıma 1 puan yazılır.
- Kişiye karşı yapılmış oyun içi durumlarda ise oyundan çıkarma veya kırmızı kart verme gibi durumlarda görülür.
- Basket atma kuralında ana amaç 3 çizgi kuralıdır. 3 sayı çizgisini geriden yapan oyuncuya 3 puan iç kısımdan yapan kişiye 2 puan verilir.
Basketbol en etkili boy uzatma sporudur. Basket oynayan kişiler genellikle 1.90 boyunda kişilerdir.