Görünürde bir neden olmadan uyuşma veya kaşıntı yaşadıysanız, parestezi yaşamış olabilirsiniz. Hemen hemen herkes ara sıra parestezi yaşar. İnsanların bu tanıdık karıncalanma hissine kapıldıkları en yaygın zamanlardan biri uykudur. Bu his genellikle, yanlışlıkla bir sinire baskı uyguladığınız için oluşur.
Etkilenen sinirdeki baskıyı kaldırmak için pozisyonunuzu değiştirdiğinizde çözülür. Bu tip parestezi geçicidir ve genellikle tedavi olmaksızın düzelir. Parestezi devam ederse, tedavi gerektiren altta yatan bir tıbbi bozukluğunuz olabilir.
Belirtileri;
Parestezi vücudun herhangi bir bölümünü etkileyebilir, ancak genellikle şunları etkiler:
- Eller
- Bacaklar
- Ayak
Geçici veya kronik olabilir.
- Uyuşma
- Zayıflık
- Karıncalanma
- Soğuk hissi
Kronik parestezi, bıçak gibi bir ağrıya neden olabilir. Bu, etkilenen uzuvda sakarlığa yol açabilir. Bacaklarınızda ve ayaklarınızda parestezi meydana geldiğinde yürümeyi zorlaştırabilir.
Yaşam kalitenizi devam ettiren veya etkileyen parestezi semptomlarınız varsa doktorunuza görünün. Tedaviye ihtiyaç duyan altta yatan bir tıbbi rahatsızlığınız olduğuna dair bir işaret olabilir.
Nedenleri;
Parestezinin nedenini belirlemek her zaman mümkün değildir. Geçici parestezi genellikle bir sinir üzerindeki baskı veya kısa süreli zayıf dolaşımdan kaynaklanır. Bu, elinizde uyuduğunuzda veya bacak bacak üstüne atarak çok uzun süre oturduğunuzda olabilir. Kronik parestezi, sinir hasarının bir işareti olabilir. İki tür sinir hasarı, radikülopati ve nöropatidir.
Radikülopati; Radikülopati, sinir köklerinin sıkıştığı, tahriş olduğu veya iltihaplandığı bir durumdur. Bu, aşağıdakilere sahip olduğunuzda meydana gelebilir:
- Sinire baskı yapan fıtıklaşmış bir disk
- Siniri omuriliğinizden ekstremitenize ileten kanalın daralması
- Omurilikten çıkarken siniri sıkıştıran herhangi bir kitle
Belinizi etkileyen radikülopatiye lomber radikülopati denir. Lomber radikülopati bacağınızda veya ayağınızda paresteziye neden olabilir. Daha şiddetli vakalarda siyatik sinirin sıkışması meydana gelebilir ve bacaklarınızda güçsüzlüğe neden olabilir. Siyatik sinir, omuriliğinizin alt kısmında başlayan büyük bir sinirdir.
Servikal radikülopati, kollarınıza his ve güç sağlayan sinirleri içerir. Servikal radikülopatiniz varsa, yaşayabilirsiniz:
- Kronik boyun ağrısı
- Üst ekstremite parestezi
- Kol zayıflığı
- El zayıflığı
Nöropati; Nöropati, kronik sinir hasarına bağlı olarak ortaya çıkar. Nöropatinin en yaygın nedeni hiperglisemi veya yüksek kan şekeridir. Diğer olası nöropati nedenleri;
- Travma
- Tekrarlayan hareket yaralanmaları
- Romatoid artrit gibi otoimmün hastalıklar
- MS gibi nörolojik hastalıklar
- Böbrek hastalıkları
- Karaciğer hastalıkları
- İnme
- Beyindeki veya sinirlere yakın tümörler
- Kemik iliği veya bağ dokusu bozuklukları
- Hipotiroidizm
- B-1, B-6, B-12, E vitamini veya niasin eksiklikleri
- Çok fazla D vitamini almak
- Lyme hastalığı, zona veya HIV gibi enfeksiyonlar
- Lemoterapi ilaçları gibi belirli ilaçlar
- Kimyasallar veya ağır metaller gibi toksik maddelere maruz kalma
Sinir hasarı sonunda kalıcı uyuşukluğa veya felce neden olabilir.
Parestezi için kimler risk altındadır?
Herkes geçici parestezi yaşayabilir. Radikülopati riskiniz yaşla birlikte artar. Aşağıdaki durumlarda da buna daha yatkın olabilirsiniz;
- Yazma, enstrüman çalma veya tenis gibi bir spor yapma gibi sinirlerinizi tekrar tekrar sıkıştıran tekrarlayan hareketler
- Zayıf beslenenler
- Tip 1 veya 2 diyabeti olanlar
- Otoimmün bir rahatsızlığa sahip olanlar
- MS gibi nörolojik bir rahatsızlığı olanlar
Teşhisi;
Belirgin bir nedeni olmayan kalıcı paresteziniz varsa doktorunuza görünün. Tıbbi geçmişinizi vermeye hazır olun. Tekrarlayan hareketleri içeren katıldığınız tüm faaliyetlerden bahsedin. Ayrıca aldığınız reçetesiz veya reçeteli ilaçları da listelemelisiniz.
Doktorunuz, tanı koymalarına yardımcı olmak için bilinen sağlık koşullarınızı değerlendirecektir. Örneğin şeker hastalığınız varsa, doktorunuz sinir hasarı veya nöropatiniz olup olmadığını belirlemek isteyecektir.
Doktorunuz muhtemelen tam bir fizik muayene yapacaktır. Bu muhtemelen bir nörolojik muayeneyi de içerecektir. Kan testi ve spinal musluk gibi diğer laboratuar testleri, bazı hastalıkları ekarte etmelerine yardımcı olabilir.
Doktorunuz boynunuzda veya omurganızda bir sorun olduğundan şüphelenirse, X ışınları, BT taramaları veya MRI taramaları gibi görüntüleme testleri önerebilir. Sonuçlara bağlı olarak, sizi bir nörolog, ortopedist veya endokrinolog gibi bir uzmana yönlendirebilirler.
Tedavisi;
Tedavi, parestezinizin nedenine bağlıdır. Bazı durumlarda sebebi ortadan kaldırarak durumunuzu tedavi etmek mümkün olabilir. Örneğin, tekrarlayan bir hareket yaralanmanız varsa, birkaç yaşam tarzı ayarlaması veya fizik tedavi sorunu çözebilir.
Paresteziniz altta yatan bir hastalıktan kaynaklanıyorsa, bu hastalık için tedavi almak potansiyel olarak parestezi semptomlarını hafifletebilir. Kişisel koşullarınız semptomlarınızın iyileşip iyileşmeyeceğini belirleyecektir.
Paresteziyi nasıl önleyebilirsiniz?
Parestezi her zaman önlenemez. Örneğin, kollarınızda uykuya dalma eğilimindeyseniz, muhtemelen yardım edemezsiniz. Yine de parestezinin oluşumunu veya şiddetini azaltmak için adımlar atabilirsiniz. Örneğin, gece bilek ateli kullanmak, elinizin sinirlerinin sıkışmasını hafifletebilir ve gece yaşadığınız parestezi semptomlarının giderilmesine yardımcı olabilir.
Kronik paresteziyi önlemek için şu ipuçlarını izleyin:
- Mümkünse tekrarlayan hareketlerden kaçının
- Tekrarlayan hareketler yapmanız gerekiyorsa sık sık dinlenin
- Uzun süre oturmanız gerekiyorsa, mümkün olduğunca sık kalkın ve hareket edin
- Şeker hastalığınız veya başka bir kronik hastalığınız varsa, dikkatli izleme ve hastalık yönetimi, parestezi olma şansınızı azaltmaya yardımcı olacaktır
Dikkat: Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır. Tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.