Göz Sarı Nokta (Kuru Makula Dejenerasyonu)
Kuru maküler dejenerasyon 50 yaşın üzerindeki kişilerde sık görülen bir göz bozukluğudur. Makülanın incelmesi nedeniyle bulanık veya azalmış merkezi görmeye neden olur. Makula, doğrudan görüş alanınızda net görüşten sorumlu retinanın bir parçasıdır.
Kuru maküler dejenerasyon önce bir gözde gelişebilir ve daha sonra her ikisini de etkileyebilir. Zamanla vizyonunuz kötüleşebilir ve okuma, sürüş ve yüzleri tanıma gibi şeyleri yapma yeteneğinizi etkileyebilir. Ancak bu, tüm görüşünüzü kaybedeceğiniz anlamına gelmez.
Erken teşhis ve kişisel bakım önlemleri kuru maküler dejenerasyon nedeniyle görme kaybını geciktirebilir.
belirtiler
Kuru maküler dejenerasyon semptomları genellikle yavaş yavaş ve ağrısız olarak gelişir. Bunlar şunları içerebilir:
Eğri görünen düz çizgiler gibi görsel bozulmalar
Bir veya iki gözde azaltılmış merkezi görüş
Okurken veya yakın iş yaparken daha parlak ışık ihtiyacı
Loş ışıklı bir restorana girerken olduğu gibi düşük ışık seviyelerine uyum sağlamada artan zorluk
Basılı kelimelerin artan bulanıklığı
Renklerin yoğunluğu veya parlaklığında azalma
Yüzleri tanımada güçlük
Kuru maküler dejenerasyon genellikle her iki gözü de etkiler. Sadece bir göz etkilenirse, görüşünüzde herhangi bir değişiklik fark etmeyebilirsiniz, çünkü iyi gözünüz zayıf gözü telafi edebilir. Ve durum yan (periferik) görmeyi etkilemez, bu nedenle nadiren toplam körlüğe neden olur.
Kuru maküler dejenerasyon yaşa bağlı iki tip maküler dejenerasyondan biridir. Retina ve sızıntı altında büyüyen kan damarları ile karakterize olan ıslak (neovasküler) maküler dejenerasyona ilerleyebilir. Kuru tip daha yaygındır, ancak genellikle yavaş ilerler (yıllar içinde). Islak tipin görmede ani bir değişikliğe neden olması, ciddi görme kaybına neden olur.
Ne zaman doktora görünmeli
Aşağıdaki durumlarda göz doktorunuza danışın:
Merkezi vizyonunuzda değişiklikler fark ediyorsunuz
Renkleri ve ince ayrıntıları görme yeteneğiniz bozulur
Bu değişiklikler, özellikle 50 yaşın üzerindeyseniz, maküler dejenerasyonun ilk göstergesi olabilir.
Kuru maküler dejenerasyona neyin sebep olduğunu kimse bilmiyor. Ancak araştırmalar, bunun kalıtım ve sigara ve diyet de dahil olmak üzere çevresel faktörlerin bir kombinasyonu ile ilişkili olabileceğini göstermektedir.
Durum göz yaşlandıkça gelişir. Kuru maküler dejenerasyon, doğrudan görme çizginizde net görüşten sorumlu olan retinanın bir alanı olan makülayı etkiler. Zamanla makülanızdaki doku incelebilir ve parçalanabilir.
Risk faktörleri
Maküler dejenerasyon riskinizi artırabilecek faktörler şunlardır:
- Yaş. Bu hastalık en çok 50 yaşın üzerindeki kişilerde görülür.
Aile tarihi ve genetik. Bu hastalığın kalıtsal bir bileşeni vardır. Araştırmacılar, durumu geliştirmeyle ilgili birkaç gen tanımladılar.
- Yarış. Maküla dejenerasyonu Kafkasyalılarda daha yaygındır.
Sigara içmek. Sigara içmek veya düzenli olarak dumana maruz kalmak makula dejenerasyonu riskinizi önemli ölçüde artırır.
- Obezite. Araştırmalar, obez olmanın erken veya orta maküler dejenerasyonun hastalığın daha şiddetli formuna geçme şansını artırabileceğini göstermektedir.
Kalp-damar hastalığı. Kalbinizi ve kan damarlarınızı etkileyen hastalıklarınız varsa, maküler dejenerasyon riski daha yüksek olabilir.Komplikasyonlar
Kuru maküler dejenerasyonu merkezi görme kaybına ilerleyen kişilerin depresyon ve sosyal izolasyon riski daha yüksektir. Derin görme kaybı ile, insanlar görsel halüsinasyonlar görebilir (Charles Bonnet sendromu). Ve kuru maküler dejenerasyon ıslak maküler dejenerasyona ilerleyebilir ve bu da tedavi edilmezse hızlı görme kaybına neden olabilir.
önleme
Maküler dejenerasyonun erken belirtilerini tanımlamak için rutin göz muayeneleri yapmak önemlidir. Aşağıdaki önlemler kuru maküler dejenerasyon gelişme riskinizi azaltmaya yardımcı olabilir:
Diğer tıbbi durumlarınızı yönetin. Örneğin, kardiyovasküler hastalığınız veya yüksek tansiyonunuz varsa, ilacınızı alın ve durumu kontrol etmek için doktorunuzun talimatlarını izleyin.
Sigara içme. Sigara içenlerin, içmeyenlere göre makula dejenerasyonu geliştirme olasılığı daha yüksektir. Sigarayı bırakmak için doktorunuzdan yardım isteyin.
Sağlıklı bir kilo verin ve düzenli egzersiz yapın. Kilo vermeniz gerekiyorsa, yediğiniz kalori sayısını azaltın ve her gün aldığınız egzersiz miktarını artırın.
Meyve ve sebzeler açısından zengin bir diyet seçin. Çeşitli meyve ve sebzelerle dolu sağlıklı bir diyet seçin. Bu gıdalar, maküler dejenerasyon gelişme riskinizi azaltan antioksidan vitaminler içerir.
Diyetinize balık ekleyin. Balıklarda bulunan Omega-3 yağ asitleri maküler dejenerasyon riskini azaltabilir. Ceviz gibi fındıklar da omega-3 yağ asitleri içerir.