Kas ağrısı, sertlik ve yorgunluk hissediyorsunuz. İki rahatsızlıktan birinin olabileceğinden şüpheleniyorsunuz. Sadece doktorunuz teşhis koyabilir. Ancak, benzer semptomları olan bu iki sağlık durumu arasındaki farkları anlamaya makalemiz yardımcı olabilir.
Kendinizi polimiyalji romatika (PMR) ve fibromiyalji konusunda eğitmek, sizi yaşadıklarınız hakkında doktorunuzla konuşmaya hazırlar.
Semptom Benzerlikleri
Polimiyalji romatika ve fibromiyalji, kas-iskelet sistemi rahatsızlıkları olup, ayırt edilmesi zor olabilecek semptomlar vardır. Polimiyalji romatikaya sahip olduğunuzda omuzlarınızdaki ve üst kollarınızdaki (omuz kuşağı) ve kalçalarınızdaki (pelvik kuşağı) kaslarınızda ağrı ve sertlik hissedersiniz. Bu his genellikle dinlendiğiniz zamanın ardından gelir ve uykunuzdan uyanırken çok şiddetlidir.
Fibromiyalji ayrıca vücudun aynı bölgelerinde kas ağrısına neden olabilir. Ancak daha yaygın ve acı daha şiddetlidir. Fibromiyaljili insanlar, aşağıdakiler de dahil olmak üzere diğer semptomları da yaşama eğilimindedir:
- Yorgunluk
- Uyku problemi
- Hafıza problemleri
- Bağırsak ve mesane problemleri
Her iki durumu geliştirme konusunda kimin daha büyük bir şansa sahip olduğunu söylemek her zaman kolay değildir. Ancak, bazı risk faktörleri bazı ipuçları sağlar. Mayo Clinic’e göre, genellikle 65 yaşın üzerindeki yaşlı yetişkinlere polimiyalji romatika teşhisi konması daha olasıdır. 50 yaşın altındaki kişilerde nadir görülür.
Öte yandan, herkes fibromiyalji olabilir. Ancak kadınlarda erkeklerden daha yaygın olma eğilimindedir ve her yaşta ortaya çıkabilir.
Nedenleri
Polimiyalji romatika, bazı mevsimlerde daha sık teşhis edilir. Bu, virüs gibi çevredeki bir şeyin rol oynayabileceğini gösteriyor.
Romatoid artrit (RA) ve diğer otoimmün hastalıklar gibi bazı hastalıklar yüksek fibromiyalji insidansı ile ilişkilidir. Travma sonrası stres bozukluğu ve diğer duygusal veya fiziksel travmalar da fibromiyalji ile ilişkilendirilmiştir.
Nasıl Teşhis Edilir?
Bu iki ağrılı hastalık arasındaki farkı nasıl anlatabilirsiniz? Doktorunuz, aşağıdakileri içeren polimiyalji romatika teşhisi için bir dizi test yapmak isteyebilir:
- İltihap belirtisi arayan kan testleri
- X-ışınları veya ultrason gibi görüntüleme testleri
- Biyopsi ile dev hücreli arterit denilen bir durumu kontrolü
Bununla birlikte, bir fibromiyalji tanısı elde etmek daha zor olabilir. Teşhisi doğru bir şekilde doğrulayabilecek hiçbir laboratuvar veya teşhis testi yoktur. Doktorunuz önce kan semptomları ile benzer semptomların bulunduğu koşulları ekarte etmeye çalışabilir.
İlaçların Karşılaştırılması
Polimiyalji romatika, öncelikle hem omuzların hem de kalçaların ağrı ve sertliğini içeren semptomlarla ve yüksek inflamatuar kan testi (ESR) ile teşhis edilir. Birinci basamak tedavi genellikle semptomları hızla gidermek için prednizon gibi kortikosteroidleri içerir.
Fibromiyalji tedavileri ağrının yanı sıra yorgunluk ile mücadelede karma bir yaklaşım sergiler. Doktorunuz Tylenol veya ibuprofen gibi reçetesiz seçenekler önerebilir. Ayrıca ağrıyı yönetmek ve uyku problemlerine yardımcı olmak için antidepresan ilaçlar önerebilirler.
Bununla birlikte, araştırmalar egzersizin en faydalı olduğunu göstermiştir.
Tedaviye Yardımcı Olabilecek Alternatif Püf Noktaları
İlaçlar, doktorunuzun polimiyalji romatika ve fibromiyalji rahatsızlığı ile mücadele etmeyi önerdiği bir seçenek olabilir, ancak yardımcı olabilecek tek şey onlar değil. Antienflamatuar diyet, düzenli egzersiz ve iyi uyku, semptomların tedavisinde büyük fark yaratabilir.
Polimiyalji romatika varsa, günlük işlerinizi daha sorunsuz yapmak için adımlar atabilirsiniz. Örneğin, seyahat ederken tekerlekli valizler kullanın ve düşmeleri önlemek için topuklu ayakkabı giymekten kaçının. Fibromiyalji hastaları, iyi uyku alışkanlıkları uygulayarak ve aşırıya kaçmamak için faaliyetlerini hızlandırarak kendilerini daha iyi hissedebilirler.
Polimiyalji romatika veya fibromiyalji semptomlarını yaşamak zor ve sinir bozucu olabilir. Polimiyalji romatika hastaları genellikle ağrılarını ve sertliklerini azaltmak için günlük ilaç almak zorundadırlar.
Acı ve halsizlikle baş etmenin yanı sıra, fibromiyaljili insanlar bazen sağlık sorunu yaşayan kişiler tarafından bile – sağlık hizmeti toplumunda olanlar – yanlış anlaşıldığını hissedebilirler.
Ailenizden, arkadaşlarınızdan, iş arkadaşlarınızdan ve doktorunuzdan destek almak için durumunuz hakkında bildiklerinizi kullanın. Belirtilerinizi yönetmek için gerekli adımları atmak, hem rahatlama hem de kontrol hissi uyandırabilir.
Kaynak: Healthline, What’s the Difference Between Polymyalgia and Fibromyalgia?, 2017.
Referanslar: