japon kadınlar genellikle fit ve sağlıklı görünümleriyle bilinirler. Bunda genetiğin bir katkısı olsa da, birçoğu sabah rutinlerinin sağlıklı kalmalarında yardımcı olduğunu söylüyor. Japonya’da kadınlar genellikle sabah kalktıkları gibi su içerler.
Şuan bu alışkanlık Japon kültürünün bir parçası olarak görünse de, bilimsel açıklamalar düzenli olarak su tüketmenin birçok hastalığa iyi geldiğini kanıtlar yönde. Japonya’da obezite ve diyabet popülasyonu oranı Amerika gibi batı ülkelerine göre daha az. Bu onların sabah rutinlerini uygulamak için yeterli bir sebebe benziyor.
Neden Su İçmek Bu Kadar Önemli?
İlk olarak vücudumuzun %70’i su olduğundan su tüketmenin önemi bu noktada çok büyük. Vücudun su ihtiyacı karşılanmadığı zaman kısa veya su tüketiminin azlığına bağlı olarak uzun süreli sağlık sorunları ortaya çıkabilir.
Uzun süreli dehidrasyon romatoid artrit, hipertansiyon, hemoroid, göğüs kanseri, verem, böbrek taşı, sinüzit, rahim kanseri gibi hastalıklara neden olabilir.
Her sabah kalktığınızda mutlaka 1 bardak su tüketin ve vücudunuzun uyurken kaybettiği suyu geri kazanmasına yardımcı olun.
Uygulamanız gereken adımlar birçok hastalığı tedavi etmenize yardımcı olacak, kanıtlanmış methodlardır. Ayrıca bu methodu düzenli olarak uygularsanız gün boyunca kendinizi dinç ve canlanmış hissedeceksiniz.
Sabah uyandıktan sonra 4 kez yaklaşık olarak 160 ml su tüketin. Bunu aç karna yapmayı unutmayın.
Su içtikten sonraki 45 dk hiçbir şey yemeyin.
Yemek yemeden 30 dk önce su için. Fakat yemek yedikten sonraki 2 saat boyunca hiçbir şey yememelisiniz.
Eğer aç karnına 4 bardak su içemiyorsanız, 1 bardakla veya içebildiğiniz miktarla başlayabilirsiniz.
Bu Method Ne Kadar Sürede Etkisini Gösterir?
Diyabet ve yüksek kan basıncına sahip olan hastalar için: yaklaşık 30 günde
Kabız ve gastrit hastaları: yaklaşık 10 günde
Tüberküloz hastaları: yaklaşık 90 günde
Aç Karnına Su İçmenin Mucizevi Faydaları
1.Toksinlerden Kurtulmanıza Yardımcı Olur.
Su içmek bağırsaklarınızın görevini yerine getirmesinde büyük yardımcıdır. Geceleri vücudumuz kendini onarır ve toksinleri def eder. Sabahları aç karna su içtiğinizde zararlı toksinleri vücudunuzdan atmak için bir adım atmış olacaksınız, daha sağlıklı ve canlanmış hissedeceksiniz. Çok su tüketmek kas hücrelerinin ve yeni kan hücrelerinin üretimini arttırır.
2.Metabolizmayı Güçlendirir
Aç karna su içmek metabolizmanızı güçlendirmek için en kolay yollardan biri. Bu yöntem ağır diyet uygulayanların listesinin en başında yer alır. Güçlü metabolizma güçlü bir sindirim sistemi demektir. Eğer hazmınız kolaylaşırsa diyetinizi uygulamak da o kadar kolay olur. Sabah uyandıktan sonra hemen su içmek kalın bağırsağınızın görevini yerine getirmesine yardımcı olur.
3.Sağlıklı Bir Şekilde Kilo Vermenizi Sağlar.
Sabah aç karna su içmenin toksinlerden arındırdığını artık biliyoruz. Kilo vermeye çalışanlar da bu yöntemi uygularlarsa sağlıklı bir yoldan kilo verebilirler. Aynı zamanda aç karna su içtiğiniz için açlık hissiniz azalmış olacak ve daha az yeme ihtiyacı hissedeceksiniz. Yani normalden daha fazla besin tüketmeniz önlenmiş olacak.
4.Mide Ekşimesi ve Hazımsızlığı Hafifletir.
Hazımsızlık midedeki asidin artmasıyla oluşur. Mide ekşimesi ise mide asidinin yemek borusuna ilerlemesiyle meydana gelir. Aç karna su içtiğinizde mide asidinin işlevini azaltmış olursunuz. Bu sayede bu problemleri önleyebilirsiniz.
5.Cildin Daha Parlak ve Sağlıklı Bir Görünüme Kavuşmasını Sağlar.
Cildin susuz kalması kırışıklıklara ve gözeneklerin büyümesine sebep olur. Bu sonuç aç karna 500 ml’lik su içen insanlar üzerinde bir deney yapıldıktan sonra gözlemlendi. Açken su içmek kan dolaşımını arttırırken aynı zamanda cildin daha sağlıklı görünmesini sağlıyor.
6.Parlak, Sağlıklı ve Yumuşak Saçlara Sahip Olmanıza Yardımcı Olur.
Vücudunuzun susuz kalması saçlarınızın sağlıklı bir şekilde uzamasını önler. Bol bol su tüketmek saçınızı besler ve saç tellerini güçlendirir. Gün içerisinde vücudunuzu susuz bırakmak saçlarınızın nemsiz kalmasına ve saç tellerinizin zayıflamasına yol açar.
7.Böbrek Taşını Önler.
Sabah kalktığınızda hemen bir bardak suya yönelmek böbrek taşından kendinizi korumanız için çok önemlidir. Aynı zamanda idrar yolu enfeksiyonlarını da azaltacak olan bu yöntem birçok bakteriden de korunmanızı sağlar.
8.Bağışıklık Sisteminizi Güçlendirir.
Kan akışının dengeli olması bağışıklık sisteminizin güçlenmesinde çok önemli bir rol oynar. Mideniz boşken su içerseniz, kan dolaşım sisteminizi harekete geçirerek, kan akışınızı dengelemeye yardımcı olacaksınız. Güçlü bir metabolizmaya sahip olmak birçok hastalıktan korunmanın ve onlarla baş etmenin ilk şartıdır.
alıntı:
Filoji
Okuduğunuz için teşekkürler! Okuduğunuz için teşekkürler! Okuduğunuz için teşekkürler! Ben Atakan Sönmez, Burası hayatimdegisti.com. Ses kayıdı yaparken tesadüfen mikrofonda bir arıza olması sonucu Ritmotrans Telkin Yöntemini geliştirdim. Boğaziçi Üniversitesi Mezunuyum ve Türkiye'de ilk Subliminal Telkin Uzmanıyım. Şimdiye kadar 10 yılda bir milyon üzerinde kişi telkin mp3 lerimi indirip faydalandı. Eğer denemek isterseniz bu siteden ücretsiz telkin mp3 indirip uykuda dinleyerek bilinçaltınızı programlayabilirsiniz. Amacım kendi hayatımı değiştirmekti…Atakan Sönmez kimdir?Atakan Sönmez, 2006 yılında açtığı bu site ve Türkiye’de ilk kez Subliminal yani bilinçaltı telkinleri yaparak birçok insanın hayatının değişmesine katkıda bulunmuş. Boğaziçi Üniversitesi Mezunu olan Sönmez, subliminal telkinleriyle büyük bir değişim yaşayarak, daha sonra bunu birçok konuda geliştirerek insanların hizmetine sunmuştur.
Bir site olsa onu bulanların uykuda dinledikleri mp3 ler ile hayatları değişse böyle özetlenebilir mi? Bir site olsa onu bulanlar hipnoz olmadan sadece mp3 leri yükleyip dinleyerek hayatlarını değiştirseler.Bu fikir 1995 yılında yani 23 yıl onca çıkmıştı . 14 yıl önce hayatimdegisti.com ile gerçekleşti..Ortalama 20 . yıla özel bu söyleşi içinde ayrıca +90 542 447 50 50 telefonlarımızdan ulasan kişilere bir haftalık çekirdek inanç ön tespit deneme telkinleri ücretsizdir...Yurtdisindan whatsapp üzerinden de ulaşabilirsiniz.Lütfen bu söyleşiyi sonuna kadar okuduktan sonra 1 haftalık ön tespit ücretsiz deneme programı için arayınız.
Detaylı çalışmalarımız hakkında bilgi için cekirdekinanc.com sitemizi inceleyiniz.Bu sitede online telefonla yada bireysel çekirdek inanç çalışmaları vardır.
Eğer tek tek konularda telkin almak isterseniz telkincd.com sitemizde 400 e yakın konu vardır.Tek telkin ücretleri 32 tl den başlar. Nasıl oluştu bu telkinler? Telkin kayıtlarını ilk yaptığımda yeterince etkili değildi. Ta ki mikrofonumda tesadüf eseri bir arıza olması ve ses yükselmesi oluncaya kadar… Bu ses ritmlerini geliştirerek ritmotrans tekniğini oluşturdum. Dünyada telkinlere doğal olmayan frekanslar eklenirken ben insan sesinin doğal frekanslarını kullandım. Nedir bu Subliminal müzikler bir çeşit müzik terapi mi? Uyurken bile dinleyebileceğimizi söylüyorsunuz doğru mu? Subliminal telkinler de müzik sadece bilinçaltının telkinleri rahat algılaması için kullanılır. Yani müzik ile hiçbir ilgisi yoktur. Asıl etkili olan içindeki ses kayıtlarıdır… Uyurken de dinlenebilir. Bir çeşit organik telkin diyebilir miyiz?
Bir bakıma öyle.Dünyada müziğin içine eklenen sese bir de frekans eklenir.Ben insan sesinin ritmlerini kullandım. Bu ritmleri müziğin içine ekledim ve frekansa gerek kalmadı.İnsan sesi, ritmleri ve müzik.Uykuda yada uyanıkken dinleyin ve değişin. Subliminal CD leri siz mi buldunuz ne farkı var dünyadaki diğer benzerlerinden? Subliminal CD ler ve telkin mp3 ler dünyada oldukça yaygın kullanılıyor yani ben bulmadım. Önce bir ses kaydı yapılıyor. Olumlu cümleler müziğin içine gizleniyor. Sonra da üzerine etkiyi arttırması için çeşitli frekanslar ekleniyor. Benim yaptığım subliminaller ise daha farklı. 2000 yılının başlarında kendi kendime kayıt yapıp dinlerken mikrofonumda bir sorun oldu ve tesadüfen ses yükseldi. Bunları dinlerken tam da o bölümlerde farklı etkiler hissettim. Bu etkiler üzerine çalışarak ritmotrans sistemini geliştirdim ve frekans eklemeden ritimler ile telkinler oluşturdum. Kendi hayatınızda bu telkinleri dinliyor musunuz? Tabii ki dinliyorum.İlk 2005 de başladım.Zaman zaman ayda birkaç gün de olsa tekrar ettiğim kendime özel listem vardır.Kitabınız çıktı mı? Çekirdek inanç kitabımız geçen yıl çıktı...Ve 3. baskısı tükendi..Şu an kitabın online formatını sitemizden alabilirsiniz.Yakında tekrar güncellenmiş basımı Destek yayınevi aracılığı ile tüm kitapçılarda olacak.Telkinleri dinleyenler sadece müzik ya da okyanus sesi dinliyorlar bu durumda bilinçaltını kulağımızla duyamayacağımız sesler nasıl etkiliyor? Telkinler nasıl hazırlanıyor ?
Önce her konu için bir script vardır. Yazılı ve İngilizce olan bu scriptler dünyaca ünlü uzmanlar tarafından hazırlanmıştır. Bu scriptleri türkçeye çeviriyoruz. Daha sonra kağıt üzerinde ritmleri belirleyip telkinleri kendi sesim ile kaydediyorum. En son ise okyanus sesi ya da herhangi başka bir müzik arkasına telkinleri gizliyorum. Siz telkinleri ya çok az ya da hiç duymuyorsunuz. Bilinçaltınız ise tamamını algılıyor. Duymak ayrı algılamak ayrıdır.Telkinli mp3’leri forumdan indirebilirsiniz.
Aslında telkinleri duysaydınız dirençler ile karşılaşırdınız ve etki etmeyebilirdi. Bu şekilde ses gizli olduğunda bilinçaltı telkinleri daha kolay kabul ediyor. Bununla ilgili ayrıntılı açıklama portalın sss bölümünde vardır. Telkinli müziğin arkasında başka bir şey olmadığını nerden bileceğim? Ne dinlediğimi nasıl öğrenip emin olabilirim diyenler olmuyor mu?
Bu soru ile çok fazla karşılaştım. Ben telkinlerin türkçesini önemli ölçüde yazılı olarak veriyorum. Bir kez okuyup ne dinlediğinizi öğrenebilirsiniz. Hiç kimseye ne olursa olsun istemediği bir şey yaptırılamaz.Profesyonel olarak böyle bir portal açan kimse telkin yerine başka bir şey eklemeyi göze alamaz. Eninde sonunda sesleri ayıran programlar ile bu ortaya çıkar.
Bu anlattıklarınız bazılarına deli saçması gelecektir. Dünyada örnekleri var mı? Dünyada bir çok başarılı insan subliminal telkin kullanmaktadır.Ünlü tenisçiler, golfçüler sinema oyuncuları hatta yönetmenler başarılarında bu yöntemleri kullanırlar.Bilimsel alt yapısı olan ve somut etkiler yaratan bir yöntemdir. Ritmotrans madem bir ilk yabancı dilde mp3 hazırlamayı ve ve tüm dünyaya yönelik bir site hazırlamayı düşünüyor musunuz?
Ritmotrans tekniği dünyada bir ilktir. Bu teknikte telkinlere herhangi bir frekans eklenmez. Bu konuda İngilizce çalışmalar hazırlıyorum. Şu an İngilizce sitemiz açıldı ve son düzenlemeleri yapılıyor. CD’ler seri üretim mi? Yani bir tane yapıp kopyalıyor musunuz?
İsme özel CD de hazırlıyorum yani o mp3’ün içinde o kişinin ismi geçiyor. Böylece hem telkinler daha fazla etkili oluyor hem de aynı anda çevrede dinleyenlerin etkilenmesi önlenmiş oluyor. Telkincd.com da hem isme özel hem de genel 400 e yakın mp3 ve cd vardır.
.
Telkinleri aldım ve kaybettim ne olacak tekrar mı yaptırmam gerekiyor? Tüm özel telkinler kişiye özel klasörlerde saklanmaktadır. Kaybettiğiniz çalışmalar ek ücret talep edilmeden tekrar gönderilir. Çekirdek inanç nedir ve Telkin CD’den farkı nedir? Her şey yolunda giderken birden tepetaklak olur bunun ardında da çekirdek inançlarımız mı var? TelkinCD’leri 2005 yılında yapmaya başladım.Hayatimdegisti.com sitesinden sonra içinde 400 ‘e yakın telkin mp3 ve cd ürünü olan telkincd.com açıldı… Ancak bazı durumlarda kişiler özel telkin istediler. Önce bilinçaltında kişiye engel olan çekirdek inançları bulmak ve buna ait kişiye özel telkin mp3 leri hazırlama yontemi 2010 yılında cekirdekinanc.comcekirdekinanc.com.tr sitelerinde başladı…Bu çalışmada 20 ye yakın telkin mp3 hazırlanır.Neden Çekirdek İnanç çalışması yaptırmalı? Bilinçaltı 11 yaşına kadar kararlar alır ve çekirdek inançlar oluşturur… Bu kararlar bilinçaltından temizlenmezse hayatınızda hep aynı şeyler tekrar eder. Bir şey sizi engelliyorsa hayatınızda hep aynı şeyler tekrar ediyorsa nedeni çekirdek inançlardır, bu engellerden kurtulmak için Çekirdek İnanç Çalışmasını tavsiye ediyoruz. Kalıcı oluyor mu? Çalışmaların etkileri kalıcı oluyor.Ancak bir fanusda yaşamadığımız için doğal olarak çevremizdeki insanlar ve olaylardan etkilenebiliyoruz. Bu durumda yapılması gereken sizde ki telkinleri ara ara tekrar etmek. Çocuklar için çekirdek inanç var mı?
Ağaç yaşken eğilir.Bu nedenle çocuklarda ders başarısı odaklanma daha özgüvenli olma öfke kontrolü vb gibi konularda etkili olan çekirdek inanç ve telkin cd leri yapilir.Bu çalışmada 90 soruluk bir form gönderilir ve anne yada babanın yanıtlarına göre özel telkinler hazırlanır. İnanmak fark yaratıyor mu? Telkinlerin etkili olması için inanmak gerekmez.Ancak inanmıyor olmanız eğer dinleme süresini azaltmanıza ya da dinlemeyi bırakmanıza neden oluyorsa bu etkiyi azaltır. 7 günlük deneme telkinlerini ve testini nasıl alabilirim?
Bu soylesinin tamamını okuduktan sonra telefonla arayınız. + 905424475050 yurtdışı için telefonla yada whatsup ile arayabilirsiniz. Sizler kendi hayatınızda bu yöntemleri kullanıyor musunuz?Telkinleri dinleyerek ya da çekirdek inanç ile neleri başardınız?
Ben üniversitede odaklanma sorunu yaşıyordum ve okulu bırakmıştım.Telkinler sonrası okula döndüm aynı sene iki üniversiteyi bitirdim. Özgüven kendini mutlu hissetme gibi bir çok konuda değişim yaşadım.Halen de telkin dinliyorum.
Yaptığımız Çekirdek İnanç ve telkinler girişim konusunda da başarıya ulaşmamızı sağladı. Kendi hayatımızda da telkinlerin ve Çekirdek İnanç etkisini görüyoruz. Ön tespit ücretsiz demişsiniz, bu nasıl yapılıyor? Telefonla birkaç soru sorularak yapılan ön tespittir. Yaklaşık 5 dakika sürer. Çalışma hakkında genel bir bilgi verilir. Ücretsiz 5 dakikalık ön görüşme tespiti ile Çekirdek İnanç bulmanın size faydası olup olmayacağı belirlenir. Tek bir seansla neler değişiyor? Süresi nedir? Nasıl dinleyeceğiz? Telefonda, online test ile tespit yapılabilir ya da ofiste birebir seans alabilirsiniz. Tespit sonrası telkinleriniz hazırlanır. Bunları bir buçuk ay dinlersiniz. Böylece uyurken dinleyeceğiniz CD ile çekirdek inançlarınız temizlenir. Telkinlerin etkisini nasıl fark edebiliriz? Herkeste aynı değişimi mi gösterir? Değişimi aynada bile fark edebilirsiniz. Başlangıçta sizin fark etmesi biraz zor olabilir. Çevrenizden almış olduğunuz olumlu geri dönüşler sayenizde değişimi hem içinizde hem dışınızda hissedersiniz. Telkinlerin etkisi kişiden kişiye farklılık gösterebilir. Kökleşmiş negatif duygularımız ve direnç seviyemiz farklı olabilmektedir. Bu etkiler plasebo ise ...Yani insanlar etki göreceklerine inandıkları için etki görüyorsa...
Bir çok kişi telkinden hiç haberi olmayan annesine babasına telkinleri dinletti ve bilmeden dinleyenler de aynı sonuçları aldılar.O yüzden gönül rahatlığı ile plasebo olmadığını yüzlerce deneyim ile söyleyebilirim. Bu kadar vakit ayırmak zor değil mi? Telkinleri uyurken bile dinleyebilirsiniz. Fazladan bir vakit ayırmanıza gerek yoktur. Odaklanmamak esas alınmaktadır. Bu nedenle bilgisayar başında çalışırken fonda telkinleri dinleyebilirsiniz. Hangisi daha etkili, tek tek telkin mi almalı yoksa çekirdek inanç mı? Telefonla mı yüz yüze mi online mı? Telefonda kendini daha rahat ifade eden kişiler genellikle telefonla çalışmayı tercih etmektedirler. Ofisimize gelme imkanı olan danışanlarımız İstanbul, Levent’teki ofisimize gelmektedir. Seanslarımız oldukta yoğun olduğu için acil olarak çalışma yaptırmak isteyen danışanlarımız online formu tercih etmektedir. Yapılan çalışmaların hepside isme özel telkinler hazırlanmaktadır. Çalışmanın nasıl yapılacağı kişinin tercihine bırakılmaktadır. Bilgilerimiz gizli mi? Yapılan görüşmeler ve test sonuçları etik kurallar gereğince bizde saklı kalır.
Yaşam boyu garanti çok mu iddialı? Çalışmalarımıza yaşam boyu garanti veriyoruz. Eğer danışanımız herhangi bir fayda hissetmezse öncelikle telefonda destek sağlıyoruz. Sonrasında gerektiği takdirde ek telkinler hazırlanıp gönderilir. Yine bir fayda hissetmezse form doldurulması istenir. Hedef çalışması yapılır. Amaç fayda sağlamak olduğu için tüm bunlar yapıldığı takdirde yine de bir değişim olmuyorsa, kişi telkine yatkın değildir. Ücreti iade edilir. Çekirdek İnanç terapistliği eğitimi nedir? Çekirdek İnanç Terapistliği eğitimimiz için kayıt yaptırabilirsiniz. Boğaziçi Üniversitesinde gerçekleşecek olan eğitimimiz sonucu eğitimi başarı ile tamamlayan kişilere sertifikaları verilir. Yaşam boyu supervizyon imkanı sağlıyoruz. İnternet ne kadar güvenli? Bir şeyleri internetten almaya çekiniyorum? Küreselleşen dünyada internet hayatımızı kolaylaştıran en birinci iletişim ağıdır. Bu yüzden kurumsal markalar bizler dahil hayatta kalabilmek için kendilerini korumak zorundadırlar.Kullanıcılar için aslında internetten bir şeyler almak daha güvenlidir.Çünkü ne kadar fayda sağlarsanız markanız o kadar değerlenir.Fayda sağlamayan markalar yok olurlar. Yaşam boyu garantiyi kötüye kullanan olmuyor mu? Bu çalışmayı alırım sonra iade alırım CD lerde bende kalır diye düşünen olmuyor mu? Çok sık olmasa da böyle durumlarda karşılaşabiliyoruz. Bu şekilde düşünüp de iadesini aldıktan sonra telkinlerimizi dinlemeye devam edip fayda hissedip olumlu geri dönüş yapan, diğer çalışmalarımızı da alan danışanlarımız oldu. Randevu nasıl alınıyor? Çalışmamız hakkında detaylı bilgi ve randevu almak için 0542 447 5050 nolu telefonumuzdan bize ulaşabilirler.1 haftalık ön tespit deneme programı ücretsizdir.