Pancaların faydalı ve beslenme özelliklerinin uzmanları, bilmek ilginç olacaktır. Mikrodalgada kökleri farklı şekillerde nasıl doğru şekilde hazırlanırsınız. Bu şekilde bir sebze pişirmenin, çok daha hızlı ve daha kolay olduğunu söylemeye değer. Bu nedenle, tatillerin arifesinde veya personelin salataları hazırlanması için, zaman tolerans göstermediğinde, makalemizde açıklanan yöntemleri kullanın: Makalemizde açıklanan yöntemleri kullanın.
Pancaların faydalı özellikleri
Faydalı özelliklerin kökünde doğal olduğuna bakalım, bunun korunması sadece bir mikrodalga fırın içinde ev yapımı mümkündür:
- Sebze, B9 vitamini bakımından çok zengindir. Bu bileşen, bir çocuğun doğumunu bekleyen kadınlar için tavsiye edilir.
- Pancar, çok miktarda diyet lifi içerir.
- Ateroskleroz ve hipertansiyon sırasında gıda bir profilaktik ajan olarak kullanılır.
- Beckls, böyle bir mülk bile kanser önleme olarak nitelendiriliyor.
- Gürültülü Şirketlerin Hayranları Notuna: Sabahları bir akşamdan kalma sendromuyla olan pancar kullanımı, bu rahatsızlığa başa çıkmaya yardımcı olur.
- Slim figürüne sahip olmak isteyen kadınlar, günlük kullanım için pancar önerilir.
Bu ürünün temel değerli mülkü, gastrointestinal sistemin çeşitli hastalıklarının tedavisi ve önlenmesidir. Diyabet ve hipotoniki olan hastaların insanlarının kullanımından ısınmaya değerdir (düşük basınçtan muzdarip insanlar). Bu, haşlanmış formda daha büyük bir pancar derecesi için geçerlidir, çünkü başka şekillerde pişirilir, şeker ve bazı bileşenlerin çoğunu kaybeder.
Bir mikrodalga fırında pancar pişirme avantajı nedir?
Her şeyden önce, pişirme hızını belirlemeye değer. Ama neyse ki böyle bir şekilde başka avantajlar var. Örneğin, pantolonların gaz üzerindeki bir tencerede pişirme, daire boyunca kokuları yayar. Buna ek olarak, mutfakta sıcak olur ve artan nem seviyesinden dolayı sert nefes alıyor.
Mikrodalga fırındaki pişirme bu tür etkiler vermez, çünkü su pratik olarak kullanılmaz. Bu, çok sayıda iz elementini korumanıza izin verdiği için bu açık bir avantajdır. Ayrıca, gazda pişirildikten sonra, bulaşıkları uzun süre kırmızı pigmentten yıkamanız gerekir. Mikrodalgada pişirme veya pancar pişirme, böyle bir ihtiyacı ortadan kaldırır.
Mikrodalgada pişirilirken hangi paket kullanılabilir?
Başlamak için, ürünlerin pişirilmesi için metal tabakların ve gıda folyolarının kullanılmasına hemen uyarmak istiyorum. Mikrodalgaların kullanımı için kurallar tarafından kategorik olarak yasaktır. Metalin yansıtıcı yüzeyi, dalgaları, kısa devrenin fırının içine neden olabileceğinden ibarar.
Kullanım için, neredeyse herhangi bir markette satın alınabilecek cam eşya önerilir. Ayrıca, sağlık kaygılarından dolayı çok popüler olmayan geleneksel paketler kullanılabilir.
Mikrodalgada pişirme kökü kuralları
Mikrodalgada pancar hazırlamak için bazı püf noktaları bilmeniz gerekir:
- Birkaç yerde sebze yumruk. Bu gereklidir, böylece pişirilirken patlamaz.
- Çözme yemek yaptıktan sonra yapılır. Böylece, rootpode yumuşak ve sulu tutmak mümkündür.
- Pişirme tam kapasitede gerçekleştirilir.
- Üniforma yerleşik için, kökleri 5 dakikada bir çevirmeniz önerilir.
Ve şimdi mikrodalgada pişirme pancarlarının tarifleri için birkaç seçenek düşünün.
Mikrodalga fırınlanmış pancar
Bileşenler:
- Pancar (bir fetüsün 100-150 gram ağırlığı) - 2 parça
Nasıl pişirilir:
- Temiz ve benim soğuk su jeti altında.
- Tahtaya ayarlama, çubuğun kökününü kesin.
- Tuz ve sirke karıştırırız.
- Sebze turşusu dökün.
- Bir kapakla cam bulaşıklara yerleştirdik.
- Pişirme yaklaşık 10 dakika sürer.
Pakette pancar hazırlama
Asıl şey, kökün kökünü selofan içine yerleştirirken dikkat etmek, böylece hava boşluğu kalır - hiçbir durumda pancarları sıkıca batırın. Bu arada, paket yoksa, manşonu pişirmek için değiştirebilirsiniz.
Bileşenler:
- Orta Boy Tapeler - 2 adet
Yemek pişirme işlemi:
- Köklerin yıkanması ve bir pakete veya manşona katlanması gerekir.
- Hava alanından ayrılmak, bir düğümü bağlayın.
- Paneldeki maksimum gücü takın.
- Pişirme işlemi 5 ila 7 dakika sürer.
- Paketi tamamen soğumaya kadar içeride bırakın, aksi takdirde buhardan yanık alma riski vardır.
Cips pişirme orijinal yöntemi
Pek çok patates cipsi görüldü ve burada pancarlardan benzer bir muamele, kimin bilindiğini bilmiyor. Böyle bir ürün diyet kategorisini ifade eder. Tatlı cips, petrol ile emdirilmiş patateslerden gelen analoglarından farklı olarak düşük kaloriferiteye sahiptir. Eksi, pratik olarak tatsız olmaları ve daha fazla yakıt ikmali olmalarıdır. Örneğin, cipslerle birlikte, masaya bir yoğurt sosu servis edebilirsiniz.
Bileşenler:
- Orta boy pancar - 2 adet
- Ayçiçeği yağı - 1 çay kaşığı
- Yer karabiber - ¼ Bir çay kaşığı parçası
Yemek pişirme işlemi:
- Sebzeler temiz, maden ve kuru kağıt peçeteler.
- İnce plakalarla kesilmiş.
- Her plakayı bitkisel yağla dikkatlice kullanın.
- Bebek bakıcısına yayıldı.
- Masada, 900 watt ve "mikrodalga dalgaları" gücünü ayarlayın.
- Pişirme işlemi, 2 dakikadan fazla sürmez.
- Bundan sonra, diğer taraftaki yuvaları döndürmek için dışarı çıkmanız gerekir.
- Fırın ve fırında 2 dakika geri koyduk.
- Cips hazır olduğunda, kaçabilirsiniz.
Pancar, her insanın diyetinde bulunması gereken üründür, çünkü vücudumuz için çok gerekli olan büyük miktarda bileşen içermektedir. Yemek yemenin bir yolu seç, sadece seni kendin çöz. Bazıları herhangi bir baharat eklemeden ve hatta tuz eklemeden kaynatılır ve biri sıradışı bir şey sever. Ya da makaleye tanıdık, birileri bizim tarafımızdan önerilen tariflerden birinden yararlanmak istiyor.
Büyük olasılıkla, çeşitli salatalarda kullanılmak üzere bir hızla pancar hazırlamanız gerekir, ancak her zamanki gibi, zamanın kadar eksik olduğunu, ancak zamanın karşısına gelmişsinizdir. Ne yapalım? Pancarın hızlı bir şekilde hazırlanmasına mükemmel bir alternatif bir mikrodalganın kullanımıdır. Mikrodalga'daki pakette pancarların nasıl hazırlanacağı konusunda, düşünemezsiniz. Çok basit! Pancar, mikrodalga fırında ocaktan çok daha hızlı hazırlanıyor.
Pancarlar kaynar suda uzun süre demlenirken, faydalı maddelerinin bir kısmı cesur içinde kalır ve bir mikrodalga fırınında pişirilirken, kayıplar önemli ölçüde azalır.
Pancarlar lezzetli ve kullanışlıdır, kök çok sayıda faydalı madde içerir: B vitamini, antioksidanlar, magnezyum, potasyum, silikon, çinko. Yüksek bir demir ve iyot içeriğine sahip olmak, bu maddelerin çoğu sadece sarımsak ve yosun içinde bulunur. Bu nedenle, ailenizde olabilecek sebze salataları kadar sıklıkta, mikrodalgada pancar paketinde nasıl pişirileceğini öğrenin.
Selofan Paketinde Pancar: Fotoğraf ve Videolar ile Tarif
Paketin içinde pancarda pişirin, bu şekilde bu şekilde size zevk verir. Mikrodalga fırın için sobanın nasıl tahsis edildiğini bile fark etmeyeceksiniz.
- Pancar küçük veya orta ölçekli bir PC.
- Kaynayan su 120-130 ml.
Mikrodalgada pancar pişirmeden önce, kir ve tozdan iyi yıkamak gerekir. Bunu yapmak için, lif veya fırçayı kullanabilirsiniz.
Daha fazla kağıt havluyla kurutulur.
Paketi yerleştirin ve düz bir plakaya yerleştirin.
Selofan paketi bölün. Bağlamayın Yani bir sıcak çifti nereye gidilecek olacak.
Paketteki mikrodalga fırındaki pancar, maksimum güçte 10-12 dakika boyunca demlendi.
Fırın sinyalinden sonra, bir çatal için hazırlığı kontrol edin. Vinera için hazırlanan pancarlar veya başka bir salata için yumuşak olmalıdır.
Tapaları hızlı bir şekilde hazırlamak mümkündür. Videoda, her şey iyi gösterildi. Bak. Tam olarak, cihazınızın gücüne ve kök boyutuna doğrudan bağlı olmak için tam olarak ne kadar gerekli olacağı.
Dikkat! Mikrodalga fırın 1000 W'nin gücünü destekliyorsa, 6-7 dakika sonra hazır deneyin. Küçük pancar 4-5 dakika boyunca hazırlanır. Pakette 2-3 sebze koyabilirsiniz. Ama eğer büyükse, birer birer pişirmek daha iyidir.
Hızlı pişirme parçaları
Taze pancarlar salatalarda veya atıştırmalıklarda nadiren kullanılır. Genellikle bu kök önceden pişirilir veya kaynatılır. Sebzeleri ocakta pişirirseniz, çok zaman alacaktır. Fırında mikrodalgada hızlıca olabilir. Çok basit ve kullanışlı. Mikrodalgada mısırdaki pancarları mikrodalgada nasıl pişirileceğini düşünün.
Malzemeler
- Pancarlar küçük - 3 adet;
- Kaynar su - 130 ml.
Pancarları hızlıca pişirilir?
- Sebzeleri yıkayın ve kabuğundan temizleyin. 2 cm küçük dilimler halinde kesin.
- Selofan paketine yerleştirin, bağlayın ve bir kürdan, sıcak havaya çıkmak için birkaç delik açın.
- Pancarın mikrodalgada pişirmeden önce paketi plakaya koymanız gerekir. Maksimum gücü ayarlayın. 7 dakikalık mikrodalga fırında pancar hazırlayın, sonra 5 dakika daha bir pakette yatmak için ayrılmanız gerekir.
- Pişmiş sebze paketten çıkarın.
Bu tarif, tatil günlerinde sirke için pancar gerektiğinde kullanımı uygundur. Haşlanmış pancar sadece lezzetli değil, aynı zamanda vitaminler ve mineraller bakımından zengin, bu nedenle bağırsak işini ve çeşitli hastalıklarda normalleştirmek için kullanılması önerilir. Bu, özellikle bağışıklık döneminde özellikle faydalıdır.
Not! Bazen, ürünü kesmek şafakta görünebilir. Korkunç değil, birkaç dakika daha mikrodalga fırını koyun.
Lezzetli Marine'de pişirilir?
Paketteki sirke için mikrodalgadaki pancarlar baharatlarla pişirilebilir. Marine'de pişmiş bir sebze özel bir lezzetli olarak elde edilir.
Gerekli ürünler
- Pancar - 2 adet;
- kaynar su - 100 ml;
- Zeytin Otları - 1 çay kaşığı;
- Taze limon suyu - 2 bl.;
- Siyah zemin biber - 1/3 çay kaşığı.
Nasıl pişirilir?
- Kök kökü ve temiz. 0.5 cm küçük parçalar halinde kesin.
- Paketi yerleştirin, zeytin otlar, biber, limon suyu ekleyin. Baharatları eşit bir şekilde dağıtmak için paketin çalkalanması gerekir.
- Kaynar su ekleyin. Sonundan bir miktar bükmek için paket.
- Şimdi mikrodalga paketinde ne kadar pişirme pancarlarını öğrenmenin zamanı geldi. Marine'de sebze hazırlamak için tam kapasitede 7-8 dakika.
Sürecin sonunda, parçaları paketten almak, serinlemek ve salata eklemektir.
Su olmadan sıcak pancar
Siz şaşıracaksınız, ancak salata için sebzeleri pişirin su olmadan olabilir. Mikrodalgadaki paketteki pancarların hazırlanması fazla zaman almaz. Korneflood, faydalı özelliklerini mümkün olduğunca tasarruf edecektir.
Ne hazırlanmalı?
Nasıl su olmadan pişirilir?
- Başlamak için, sebzeler yıkanmalı ve kurutulmalıdır. Birkaç yerde arındırın.
- Pakete ve kravatın içine yerleştirin. Birkaç delinme kürdan yapın.
- Mikrodalga fırın kuyruğuna yerleştirin. Paketteki mikrodalgada su olmadan pancarları ne kadar pişirirsiniz? 800 W'nin gücünde, 10-13 dakika kadar yeterli olacaktır.
Paketteki mikrodalga fırındaki pancar anında hazırlanıyor. Bu yöntemi denemek için sadece bir kez değer, ve sonsuza dek ocak ve fırını unutacaksınız.
Pancar Yemekler, çoğunlukla salata ve atıştırmalıklar kümesine dahildir. Bu yemeklerin ezici çoğunluğunda, sebze kaynatılmış halde kullanılır. Haşlanmış pancarlar, tadı daha yumuşak ve keyiflidir. Ancak, pancar pişirme işlemi çok uzun ve sıkıcı. Sebzenin yumuşatılması derecesini kontrol ederek sürekli kontrol etmek gerekir. Ek olarak, pişirme küçük bir kapasitede yapılırsa, bir seçenek sabit şişirme suyu için bir seçenek çıkarılmaz. Ve eğer pişirme süresinin 2-3 saate ulaşabileceğini düşünürsek, pancarın hazırlığının olacağını güvenle söyleyebilirsiniz. diğer ürünlerle karşılaştırıldığında en uzun. Ancak, ilerleme hala dayanmaz. Basınç hikayelerinin ortaya çıkışıyla, yarım saat önce pancar pişirme süresini azaltmak mümkündü. Ancak pancar pişirmenin daha hızlı bir yolu var - faydalanın Mikrodalga fırın . Makale, hızlı bir şekilde pişirileceğini tartışıyor Böcek mikrodalga fırında.
Neden mikrodalgada pancar hazırlar?
Bir mikrodalga fırında pancar
Her zamanki koğuş pancarı birkaç saat sürer. Aynı zamanda, böcekleri suyu suya salınır ve birçok faydalı madde bununla birlikte gider. Bu, ürünün tadını önemli ölçüde mahvedebilir. Mikrodalgadaki preparasyon çok daha hızlı gerçekleşir.
Radyasyon, sebze hacminin tamamını ısıtır ve meyve suyu, kökten ayrılmak için zaman yoktur. Bundan dolayı, tüm faydalı maddeler pancarın içinde kalır ve tadı özelliklerini korur.
Eylem No. 1 Hazırlık için Hazırlık Pancarları
Mikrodalgada yemek pişirmek için hazırlanan pancar
Mikrodalga fırınındaki ısıl işlemlere pancar hazırlamak için, botların bozulmalarından çıkarılmalı ve yıkanmalıdır. Pancar boyutu çok büyükse, farklı katmanlardaki düzensiz sıcaklık dağılımından çatlamazlar, böylece kökleri birkaç yerde değiştirmeniz önerilir.
İşlem №2 Pişirmeden önce Pancarlık Pancar
Pancar pişirme için paketler
bir
Pancaların iç ve dıştan eşit şekilde ısıtılması sağlamak için, kök plakalarının etrafında su buharının dolaşacağı sınırlı bir hacimin etrafında oluşturmak gerekir. Bunu yapmak için, her zamanki polietilen paketi kullanabilirsiniz.
Plaka üzerinde paketi yatıyordu
2
Pancarlı paket, metal püskürtmeden yoksun bir porselen plakaya konulmalıdır. Bir plaka üzerinde yaldız, samimiyete neden olacak mikrodalga radyasyonu ile etkileşime girer ve fırın getirebilir.
Paket Pancar
3
Bundan sonra, çanta pancar yerleştirilir.
Pancar bir plaka üzerinde bir plaka üzerinde mümkün olduğunca kompakt olarak yerleştirildi.
4
Pancar bir plaka üzerinde bir plakaya mümkün olduğunca kompakt olarak yerleştirilmelidir.
Paket 50-100 ml su dökün
5
Daha sonra, pakete 50-100 ml su dökülmelidir. Paketin iyi bağlanması gerekiyor.
Bir paket bağlamak
6
Pakette bir şiş veya bıçak kullanarak, birkaç (5-6) delik yapılır. Bunlar, su buharının aşırı basıncını düşürmek için gereklidir, böylece paket yemin etmiyor ve patlamadı.
Pakette paketleme delikleri
7
Mikrodalga fırında pişirme içinde pancarların hazırlanması tamamlandı.
Eylem No. 3 Pişirme Pancar
Mikrodalgaya monte edilen pancar yerleştiren bir paket ile plaka
bir
Pancalı, pancar yerleştirilen bir plaka mikrodalgaya monte edilir.
2
Daha sonra, fırın gücünün maksimum değerini (en az 700 W) ayarlamanız gerekir ve pişirme süresini seçin. Bu süre pancar kütlesine bağlıdır.
Tavsiye edilen pişirme süresi:
- 500 g'ye kadar pancar ağırlığı - 5 dakika
- 500-700 g - 8 dk
- 700-900 g - 10 dak
- 1 kg - 12 dk
- 2 kg - 15 dk
Patura pişirme işlemi başladı
3
Güç ve zaman görüntülendikten sonra, mikrodalga fırlatılır.
Eylem №4 Pancar ve hazırlık kontrolünü çıkarma
Bitmiş pancarın çıkarılması
bir
Pişirme tamamlandıktan sonra pancar mikrodalga fırından çıkarılır. Tack veya havlu kullanmanız önerilir, çünkü plaka ve pancar sıcak olacaktır.
Bir şiş ile kullanılabilirliği kontrol edin
2
Hazırlıkların doğrulanması, küçük bir keskin çubukla gerçekleştirilir. Bir kürdan veya şiş olabilir. Kök içinde direnç olmadan oluşursa, pancarın hazır olduğu anlamına gelir. Kök hala katı ise, paket tekrar bağlanır ve mikrodalgaya gönderilir. Çalışma süresi, önceden belirtilenden yaklaşık iki kat daha az ayarlanır.
Patates ve havuç gibi diğer sebzeler de benzer şekilde hazırlanabilir.
Makalemizi beğenirseniz, Gibi Koyun)
İlginç bir şey kaçırmamak için kanala abone olun!
Sitede daha fazla fotoğraf ve video konfastonu https://krrot.net.
Mikrodalga fırındaki pancar sadece çok hızlı bir şekilde hazır değil, aynı zamanda özellikle değerli olan tüm faydalı özellikleri korur. Bu sebze, zamanlardan bu yana, Bizans'tan Kiev rus'a getirildiğinde bilinir. Besleyici ve iyileşme, yağ değişimini düzenleyen, basıncı normalleştiren betain içerir. 10-15 dakika boyunca bir mucize tekniğinde pişirmek mümkün olacaktır.
Mikrodalgada pancar pişirilir?
Mikrodalgadaki pancarlar, büyük bir kökü alırsanız, 20 dakikada yumuşak bir maksimum olur. Tecrübeli hostesler, seçilen sebzelerin aynı boyutta olduğunu tavsiye eder, aksi takdirde hazır olma derecesi farklı olacaktır. Onları düzeltmeniz gerekmez, sadece iyi yıkayabilirsiniz. Beckners, eğer onları pakete koyarsanız ve bir düğüme bağlarsanız duruma daha hızlı ulaşacaktır. Mikrodalgada pancarların hazırlanması - Görev çok basittir, ancak düşünülmesi gereken bazı püf noktaları vardır.
- Korneflood, patlamaması için birkaç yerde delinmelidir.
- Pişirildikten sonra solish, aksi takdirde katı olacak.
- Tam güçte hazırlanın.
- Büyük sebzeler 5 dakikadan fazla bir süredir pişirilir, küçük - 2-3 dakika sonra.
Mikrodalgada pancar pişirilir?
Yemek pişirmek veya pişirmek için genç sebzeleri almanız gerekir, bunlarda daha fazla nem vardır. En kolay yol, pancarı sudaki mikrodalgada kaynatmaktır.
Yemeklerin sadece bu teknik için kullanılması gerektiği, bir kapakla olması arzu edilir. Cihaz o kadar güçlü olursa, sebzenin daha az zaman kaynatılacağı. Pancarlar biraz kurutulursa, bir saatte dökülmelidir, hızlı bir şekilde şekillendirir.
Malzemeler :
- Pancar - 1 adet;
- Su 100 ml'dir.
Yemek pişirme
- Pancar yıkanır, bir kaseye koyun.
- Bir kapakla örtmek için.
- Maksimum modu ayarlayın.
- Mikrodalgadaki pancarlar 10 dakika sonra hazır olacaktır.
Pancarları su olmadan bir mikrodalga fırında pişirilir?
Ayrıca daha hızlı yönetebilirsiniz: 5 dakika içinde mikrodalgada pancar pişirin ve su dökülmesi bile gerekli değildir. Kök mahsullerinin daha kuru ile elde edildiğini dikkate almak önemlidir, bu nedenle birkaç dakika içinde bir kaseye çevirmeniz gerekir. Aksi takdirde, eşit olarak başarısız olmaz. Bu gibi pancarların diğer sulu sebzelerle birleştirilmesi önerilir, elma veya salatalıklar uygundur.
Malzemeler :
Yemek pişirme
- Pancar yıkama, üstü ve kökleri kes.
- Kürdan her taraftan arındır.
- Gücü 700 W'a ayarlayın.
- 5 dakika pişirin.
- Mikrodalgadaki pancar odada soğumalıdır.
Mikrodalga fırında pancar nasıl pişirilir?
Mikrodalga fırında pişmiş pancar pancarı çok lezzetli olacak, sadece sebzenin uygun boyutunu seçmeniz gerekir. En iyi seçenek, ince cilt ile 100-150 g'dir. Büyük bir rootpode 15 dakika, orta - 10, küçük - 5-7 dakika boyunca hazırlanır. Tecrübeli aşçılar, ham sebzeyi bir iğne ile delmek veya bir çatal için birkaç kez eziyet etmek için tavsiyede bulunur.
Malzemeler :
- Pancar - 1-2 adet.
- Sirke% 9 - 1 çorba kaşığı. l.;
- Tadı tuz.
Yemek pişirme
- Pancarları temizleyin, yıkayın.
- Çubukları kesin.
- Sirke tuzla karıştırın.
- Halong marinda sebzeleri.
- Kabın içine koyun, kapağı kapatın.
- Mikrodalga fırındaki pancar 10 dakika pişirilir.
Paketteki mikrodalgada pancar
Yalnızca doğru bağlamak için hala pakette mikrodalgada pancar hazırlanıyor. Cellofan, kök fabrikasını kesin bir şekilde kolaylaştırmamalıdır, böylece hava tabancası kalır. Cilt kesmek daha iyidir, ancak bunu yapamazsınız, çünkü altında birçok değerli vitamin var. Paket değilse, manşon pişirme için uygundur.
Malzemeler :
Yemek pişirme
- Pancar yıkanır, paketi yerleştirilir.
- Bir düğümü bağlayın, bulaşıkları koyun.
- En büyük gücü ayarlayın.
- Zamanlayıcıyı 5-7 dakika belirleyin.
- Mikrodalga'daki paketteki pancar, feribotu köklendirmemek için soğuması gerekir.
Mikrodalga fırında pancardan cips
Çok özgün, kullanışlı ve lezzetli davranır - mikrodalga fırın içinde pancar talaşları. Diyette bile, sadece baharatlarla abartılamazsa, istediğiniz kadar cristte olabilirler. Ancak, tadı yapmak için siyah zemin biber sunmak hala gereklidir. Yoğurttan yoğurttan sosla servis yapabilirsiniz. Hazırlık Kolayca delinirse, Kürdan tarafından kontrol edilir, zaten kaldırabilirsiniz.
Malzemeler :
- pancar - 1-2 adet;
- Bitkisel yağ - 1 çay kaşığı;
- Siyah zemin biber - 0.25 h.;
- Tadı tuz.
Yemek pişirme
- Böcek temizlendi, peçeteler soyun.
- İnce yuvalarda paylaşın.
- Her bir yağla yağlanır, karabiber serpin.
- Formda Kal.
- Gücü 900 W'a, "Mikrodalga Dalgalar" moduna ayarlayın.
- 2 dakika pişirin.
- Dikkatlice çıkarın, diğer tarafa çevirin.
- 2 dakika pişirin.
- Pişirdikten sonra tuz.
Vinegret için bir mikrodalga fırın içinde pancar
Bir görüş var, iddiaya göre mikrodalga fırınına hazırlanın olumsuz dalgalar nedeniyle çok zararlı olduğunu, ancak bilim adamları bunun olmadığını kanıtladılar. Bu ışınlar, ürünün içindeki sıvı üzerinde hareket eder, tüm meyve suları ısınır ve bakımını yapın, bu nedenle faydalı maddeler daha fazla korunur. Sebzenin delinmesi 5-6 kez, yanlarda, üstte ve altta olmalıdır. Bu, mikrodalgada salata için daha hızlı fırında pancarlara yardımcı olacaktır.
Malzemeler :
Yemek pişirme
- Pancar yıkayın, bulaşıkları koyun.
- Bir kapakla örtmek için.
- Durdurma vanası 800 W.
- 10 dakika hazırlayın.
- 3 dakikalık odada serin verin.
Mikrodalgada rendelenmiş pancar pişirilir?
Yüksek güçte 2-3 dakika boyunca, mikrodalgada sürtünme pancarları hazır olacaktır. En zor şey, kök mahsullerin çok katı olduğu için sebzeyi kavrayabilmektir. Hassas cildi olan salatalar için bir Bordeaux notu almanız önerilir, güzel görünüyor ve daha hızlı hazırlanıyor. Uzun zamandır havada eğitilmiş uzun süredir saklamak imkansızdır, aksi takdirde C vitamini çökmeye başlayacaktır.
Malzemeler :
Yemek pişirme
- Pancar yıkanır, temiz, ovalayın.
- Mikrodalga için yemekler içinde gemi.
- Güç 500 W.
- Zamanlayıcı - 2-3 dakika boyunca.
- Mikrodalgada ovalanan pancar odada soğumalıdır.
Makaleyi beğendin mi? En ilginç materyalleri takip etmek için kanala abone olunAbone olun Salatalıklar Taze Taze Tasarruf Edersiniz
Bazen taze salatalıkların bilinmeyen bir nedenden dolayı söndüğü olur. Ve bu yüzden onları daha uzun süre taze tutmak istiyorum. İşte yolu: bir bez alınır ve soğuk su ile ıslatılır. Salatalıklar içine sarılmış. ...Peel içinde pancar nasıl pişirilir?
Kökleri kesmeden peeldeki pancarları kaynatın.Pişirme sırasında pancardaki vitaminlere imha etmedi ...
Haşlanmış pancarlarda C vitamini için, oluşturulur, bu sebzeyi kaynar suda ve kapağın altında kaynatın.Pancar pişirme için su muydu?
Pancaların kabuğun içinde pişirildiği su, dökülmemesi daha iyidir.Kırmızı Borscht'u nasıl kurtarır
Kırmızı sıkıcı bir sonraki numaraya yardım edecek. Orta rende üzerinde mor pancarlar ve 5 dakika boyunca küçük miktarda bitkisel yağda kızartılmış, domates salçasını bırakır. Bir karışım gönder ...Böylece pancar daha hızlı kaynak yapar ...
Böylece pancar daha hızlı kaynak yapılması, plaka üzerinde bir saatten biraz daha fazla tutmak için gereklidir ve kaynar suyu birleştirdikten sonra ve derhal Tapın altından gelen pancarı soğuk suyla dökün. On dakika sonra su birleştirilebilir.Mikrodalgada havuç yemek nasıl
Mikrodalgada havuç pişirmek için, yemek için düzenli bir polietilen pakete ihtiyacımız var. İlk olarak, havuçların iyi yıkanması gerekir, daha sonra bir kağıt havluyla kurutulur. Daha iyi bir ortalama alın ...
Mikrodalgadaki kaba yatakların doğru hazırlanması, tüm faydalı maddeleri ve vitaminleri korumanıza izin verecektir. Bu durumda, bu pişirme yöntemi, fırında bir sebzeyi pişirdiğimizde veya patladığımızdan daha basit ve hızlı olacaktır. Bir vinaigrette veya başka bir salata yapmak istiyorsanız ve daha hızlı bir şekilde daha soğutucu pişirmeniz veya pişirmeniz gerekir - mikrodalgayı ve önerilerimizi kullanın.
İlkeler ve Ürün Taşıma Kuralları
Sebze yemeklerini seven gurmalar için, iyi haberler var. Mikrodalga fırında, soğutucu, onu yapmak için kullandığınızdan çok daha hızlı hazırlayacaktır. Plaka üzerinde. Karanlık bordo ve ince cilt ile mikrodalga orta boy tatlılar (100-150 g) için en uygun . Yemek pişirmek ya da pişirme işleminde 15 dakikadan fazla olmayacak .
Mikrodalga fırın pişirme
Soğutucunun mikrodalgasındaki pişmiş, haşlanmış soğutucunun kullanıldığı tüm tabaklara uyacak - Vinaigrette, kürk, çorbalar. Tabii ki, bu yararlı sebze yiyebilir ve her zamanki formda, ince dilimler halinde kesebilir ve zeytinyağını yutabilirsiniz.
Bir mikrodalgada rüzgarlar pişirmek için iki seçenek vardır - suyla veya onsuz (fırında kızartmaya benzer şekilde) . Bu mutlaka bir sebzenin monte edildiği belirli bir kapama kapasitesini kullanır. Olabilir:
- cam kapaklı cam eşya;
- Buhar sökme için mikrodalga vana konteyneri;
- Bazı suyun döküldüğü alt bölünteki özel plastik çift çerçeve kabı;
- pişirme için kol;
- Mikrodalga fırınlar için paket vapur.
Fotoğraf Galerisi: "Paketler" ve içinde sebzeleri mikrodalgada pişirebileceğiniz yemekler
- Mikrodalga fırınlar için buharlayıcı, yalnızca hızlı bir şekilde değil, aynı zamanda vitaminleri mümkün olduğunca tasarruf etmenizi sağlar
- Pişirme için manşon satın almak, mikrodalga fırın için uygun olduğundan emin olun
- Mikrodalga için klasik güvenlik bir cam tutma camdır
- Paket - Mikrodalga için buharlayıcı bulaşıkları yıkamak için zaman kazanın
Önemli! Metal yemekleri ve daha fazla gıda folyosunu kullanmaya çalışmayın, mikrodalga üreticilerinin kesinlikle yasak olduğunu unutmayın: metal dalgaları yansıtacak, konuşacak ve nihayetinde aydınlanabilecek, hayatınız için tehlikelidir!
Özel paketler ve kollarınız yoksa ve normal pakete sahipseniz kullanmaktan korkarsınız - buhar sökmesi için özel bir delikli cam veya seramik mutfak eşyaları ve plastik kapak kullanabilirsiniz.
Lütfen, mikrodalgada pişirilmiş pişirilmiş, açık bulaşıklarda su olmadan veya az miktarda veya az miktarda pişirin, paketten, manşondan veya kapağın altına göre kuru olacağını unutmayın.
Pişirme tekniği çeşitli nüans ve öneriler içerir:
- Yatakta yıkamak için önceden tanımlanmıştır. Cildiyle bırakabilir veya temizleyebilir ve birkaç parçaya bölünebilir - hepsi tercihlerinize bağlıdır.
- Birçok aşçı, tüm sebzeyi iğne boyunca birkaç kez delmek için tavsiyede bulunur veya çatal için iyice: daha hızlı ve eşit şekilde saçma olmadığına inanılmaktadır.
- Hazırlık süresi, kaba büyüklüğüne bağlı olacaktır. 700 W kapasiteye sahip, yaklaşık 15 dakika, ortalama - 10 dakika ve küçük - 5-7 dakika boyunca büyük bir soğutucu hazırlanır. .
Soğutucuyu orta dilimlerle veya hemen küçük (vinegret olarak) keserseniz, yeterli ve 5-7 dakika, ancak bu durumda, su veya çift ile pişirme kullanın - su riski olmadan tatsız bir şekilde güvenli bir versiyonunu almak için ürün.
- Takip etmeniz gereken geniş kapların hazırlanması için. Bunu yapmak en iyisidir: 5 dakika pişirin ve bıçağı delmek için bu zamanın sona ermesinden sonra pişirin. Sebze katı ise, yani, ham, aynı anda bile koyulur.
Her 5 dakikada bir kullanılabilirliği kontrol etmeye karar verirseniz, paketlerle çalışmayacağını unutmayın, bir kapakla plastik veya cam eşyaları almaya değer.
- Birçok mikrodalga fırın modelinde, sebzeleri pişirmek için özel programlar vardır, cihazın talimatlarındaki eylem sırasını okuyarak bunları kullanmaya değer. Ve fırınınız böyle bir program varsa, maksimum güçte bir soğutucu hazırlamanız önerilir (bu 700 veya 800 W'dir).
Mikrodalgada pişirilen pişmiş rüzgarların tadı, fırında pişirmeye benzeyecek, bulaşıkların daha da hazırlanmasıyla düşünün.
Adım adım talimatlar
Nasıl pişirileceğini, su olmadan, az miktarda su ve tamamen suyla nasıl pişirileceğini açıklıyoruz. Her üç yol için, yukarıdaki kapasitelerin herhangi biri uygundur, sebzenin tamamen su ile doldurulması dışında, elbette paketlerde olmayacağız.
Susuz bir Binge Nasıl Fırın Yapılır - Fırın ve Folyoya Bir Alternatif
1. Benim kaba boyutlarım, biraz kuyruğu kesebilirsiniz. Bir kapakla bulaşıklara, fırınlamak için manşon veya bir çift kazan paketi koyduk.
Su olmadan yemek pişirmek için, pişirmek için bir çift kazan veya kol paketi kullanın.
2. Sonra, kılavuzda sağlanan paketi sıkmanız gerekir (veya kabı buhar sökme için açık valfi bırakarak). 700 W kapasiteye sahip yaklaşık pişirme süresi 15-20 dakika .
Orta sterin, mikrodalgada 15 ila 20 dakika arasında pişirilir
3. Fırından, sıcak buhar yakmamak, kaldırmak ve serinlemek için değil, fırından bir kat alırız.
Kural olarak su olmadan bir mikrodalga fırında pişmiş Rezanny Coat, kuru bir kabukla ortaya çıkıyor
Sirke veya diğer marul için bir çift için kaba parçalar nasıl pişirilir?
İkinci seçenek pratik olarak ilkten farklı değildir. Tarifinize göre, sadece büyük bir ceketiniz veya ona sahipseniz mükemmel bir şekilde uyacak, kesmeniz gerekir:
- Yatak, kuyruktan temizlenmeli, kuyruktan temizlenmelidir.
SVEALO benim ve temizlikten temiz
- Çok büyük, yaklaşık 50 g değil, birkaç parçaya bir sebze kestik.
Her ne kadar ilke olarak, sebze küplerini salata için hemen kesmeye karar verirseniz, optimal olacak bu buhar hazırlığıdır: kaba kuru olmayacak, ancak aynı zamanda tüm meyve sularına geleneksel pişirmede olduğu gibi suya da vermeyecektir.
Yatağını kesmek
- Parçaları bir pakete veya yemeklere kapakla yerleştirdik.
Bu yöntem için ideal, bir MicrowaRave için bir yardım hattı kabının kullanımı olacaktır.
- Alma kapasitesinin içinde bir miktar su dökmeniz gerekir - 100 ml'den fazla değil, böylece pişirilirken buhar oluşturulur. .
- Bir paketi veya manşonu yukarıdan iki-üç yer halinde delmek gerekir. Veya buhar sökmesi için açık bir valf bırakın. Cam kaplar sadece kapağı ondan korur.
Önemli! Buhar sökme için skeins pişirme veya paket için kol. Ancak, bu yapılmazsa, genellikle patlamaz.
- Maksimum gücü oluşturur ve parçalarınızın boyutuna bağlı olarak sebze 7-10 dakika hazırlarız.
- Zamanın sona ermesinden sonra, soğutucuyu yapın ve soğumaya kadar bekleyin.
Paketi seçmediyseniz, sıcak buhar yakamayacağı gibi tersine çevirirken dikkatli olun.
Booke nasıl
Mikrodalgada rüzgarları pişirmek için başka bir seçenek, öncekilerden daha fazla zaman alır. Aynı zamanda, kaba, en suludır ve tadı ocakta pişirilenden farklı değildir. Derin ısıya dayanıklı mutfak eşyaları gereklidir, cam kabın en iyisidir.
Mikrodalga'da, soğutucu, plaka gibi pişirebilir, zamanın çok daha az ihtiyacı olacaktır.
Yemek pişirme sırası:
- Orta boyların soğutucusu benimdir ve hazırlanan tabaklara koyun.
- Su (200 mi) ile doldurun, bir kapakla örtün. Buharını çıkarmak için valf açık bırakın.
- Mikrodalgayı 10 dakika boyunca koyduk.
- Bu süreden sonra bulaşıkları çıkarırız, katı diğer taraftaki suya çevirerek, 10 dakika boyunca tekrar yerleştirin.
- Bilerek çıkar, serin, temiz ve kullan.
Video: Coat'ı hızlıca pişirilir
Yorumlar Suliner
Bir mikrodalgada pişirme kaplamaları en az zaman alır ve sizin için güç sağlar, hatta küpler için önceden kesebilirsiniz. Sebze yumuşak pişmiş bir tada, bağımsız olarak, sadece yağ ve tuz sağlayarak, bu yüzden çeşitli salata ve çorbalar hazırlamak için kullanılır.ÖDÜL MADDE:
(53 oy, ortalama: 5 üzerinden 4.3)Arkadaşlarınla paylaş!
Mikrodalga fırında pancar yemek tarifleri - tarifler. Salata için pancar pişirmek için ne kadar zamandır, Mikrodalga'da Borscht
Irina Kamshilina
Kendinizden daha keyifli birine hazırlanın)))
Neredeyse her ev kadını bir mikrodalga evi var. Yardımıyla, sadece herhangi bir yemeği hızla ısıtamazsınız, aynı zamanda pişirin (kaynatın, söndürür). Pancarda ne kadar zaman harcanır? Bazen bir saatten fazla. Mikrodalga fırın çok daha hızlı baş edecek. Mikrodalga fırında pancar nasıl hazırlanır?
Mikrodalga fırında pancar pişirilir
Mikrodalgadaki pancarları azaltmanın, ocakta standart bir yöntemden çok daha hızlı olduğundan, bu sebzenin tüm faydalı maddeleri kaydedilir. Bu belki de böyle bir hazırlık yönteminin temel avantajlarından biridir. İkinci artı bir süredir. Aslında, sebze yemeye hazır olacak şekilde sadece birkaç dakikaya ihtiyacınız olacak.
Kök kabuğunun mikrodalga fırında nasıl hazırlanacağını öğrenmeden önce, böyle bir tedavinin ürünleri bozmadığını, bir tür doğal beslenme taraftarları göz önünde bulundurulduğunu eklemeye değer. Pek çok ev hanımı, sadece ocakta uzun yemek pişirmeyi tercih eder, çünkü mikrodalga fırınların zararlılığına kendinden emin oldukları için ve önceden yemek pişirmek ve sağlıklı bir diyet tutmak için siyah bir cihaz listesinde yaptılar.
Mikrodalga, lezzetli yemek yemeyi sevenler için gerçek bir keşiftir ve çok zaman harcamak istemiyor. Mikrodalga ışınları, ürünün içindeki sıvı üzerinde hareket eder, ısınır ve her zamanki sebzelerin kaynamaması hakkında söyleyemeyeceğiniz tüm meyve sularını saklayın. Pişirme işleminden sonra tavanın dibinde her zaman siyah meyve suyu kaldığını fark ettik? Bu sıvıda çöp içinde dökdüğünüz çok faydalı vitaminler vardır. Aynı zamanda, pişirme işleminin yüksek hızı zamanınızı önemli ölçüde kaydeder.
Mikrodalgada pancarları ne kadar önyükleme yapabilir?
Toplam pişirme süresi, rootpode'un büyüklüğüne bağlıdır ve 10 ila 20 dakika sürer. Aynı boyutta birkaç meyve seçerseniz daha iyi olacaktır - 10 dakika sonra salata veya diğer yemekler hazırlamaya hazır olacaklar. Cihazın gücünü hala düşünmeye değer: daha güçlü olanı, mikrodalgadaki pişirme pancarı daha az zaman sürecek.
Su olmadan mikrodalgada pancar pişirilir
Bol su ile bir sebze dökmek için alıştık, ancak alternatif bir yol var. Pancarları mikrodalga fırın içinde ve su olmadan pişirebilirsiniz. Bunu yapmak için, birkaç orta büyüklükte meyve almanız gerekir ve kapaklı çok derin yemekler (pişirme için mükemmel). Mikrodalgada pancar pişirilir:
- İlk önce bir kök tesisi hazırlamanız gerekir: Yıkamak iyidir, temizlemek, kökleri ve üstü kesmek gerekli değildir.
- Tartışma ve sebzeyi her taraftan kürdana sıkıştırdı ve daha sonra pişmiş kabın içine koydu.
- Şekli odaya yerleştirin ve 800 W'nin gücünü açın.
- 10 dakika sonra kontrol edin - gerekirse, 5 dakika daha pişirmeye devam etmeniz gerekir.
- Haşlanmış sebze soğuması gerekir. Soğuk su altında soğutmak en iyisidir.
Sudaki mikrodalgada pancar pişirilir
Borscht veya salatalar için bir sebze hazırlamanın ikinci yolu, pancarları sudaki mikrodalgada pişirmektir. Prensip yaklaşık aynı: maden, temiz değil, kabın içine koydu. O zaman 100 gram su almanız gerekir, sebzeleri dökün ve kaseyi kapakla kapatın. Yemek yapmak için her şeyi güvenle gönderebilirsiniz. Maksimum modu ayarlayın ve 10 dakika bekleyin. Ardından kullanılabilirliği kontrol edin.
Tamamen mikrodalgada pancar nasıl pişirilir
Bu yararlı, vitamin sebzenin tadını çıkarmak istiyorsanız, o zaman mikrodalgada pancarları tamamen marine ile pişirebilirsiniz ve ardından hemen kullanmaya devam edin. Bir turşusu çok basit yapın: Bir çorba kaşığı gıda sirkesi, ve tuz, baharatlar - takdirinize bağlı olarak ihtiyacınız var. Sebze sadece yıkamakla kalmaz, aynı zamanda meyveler büyükse, küçük veya orta parçalara bölünmemelidir. Ardından hazırlanan karışımı sebze küpleriyle karıştırın ve pişirilecek şekilde gönderin.
Bu bir kök olmadığından, daha hızlı hazırlayacak: 7 dakika sonra hazırlığını kontrol edebilirsiniz. Tatlara göre, böyle bir ürün diğer yoldan biraz farklı olacaktır. Bir sebzenin uzun bir pişirme ile olduğu gibi bir kabukla kaplanmasını istiyorsanız, kapağı açın ve bir kaseyi "ızgara" moduna 2-3 dakika daha geri koyun.
Sirke için mikrodalgada pancar pişirilir
Zamanlarını takdir edenler için, ancak aynı zamanda ev mutfağını seviyor, mikrodalga fırın kurtarmaya gelecek. Sirke için mikrodalga fırındaki pancar çok hızlı bir şekilde hazırlanır. Ek olarak, salatalar için diğer sebzeler aynı şekilde hazırlanabilir. Bunu yapmak için, sadece temiz kök kökü (ham) ve gıda filmi gerekir. Kökün kökünüyle sarın, birkaç delik yapın, böylece buharın serbestçe dışarı çıkması için, 15 dakika boyunca hazırlanın. Bu süreden sonra, Kazanma'nın hazırlanmasına sebze yağı ile başlayabilirsiniz.
Mikrodalgadaki pancarlar pakette hızlı bir şekilde
Bir diğer kanıtlanmış yemek pişirme şekli, paketimde hızlı bir şekilde mikrodalgadaki pancarları haşlanmıştır. Bunu yapmak için, sıradan manşon, et yemeklerini fırında pişirmek için kullandığınız uygundur. Mikrodalga'daki pancarları birkaç adımda nasıl azaltılır:
- Kökünüm, gerekirse, sonra temizleyin ve parçalara ayırın.
- Her şeyi manşana koyduk (buhar serbestçe dışarı çıkması gerektiği için çok fazla bağlanmak gerekli değildir).
- Bir tabağa koyun ve hazırlanın.
- En güçlü modu seçiyoruz ve 10-12 dakika bekledik. Her şeyi doğru yaptıysanız, o zaman bu süreden sonra orta boy parçaları hazır olacaktır. Aksi takdirde, pişirmeye devam etmeniz ve tuzağa düşmesi için bir sebze bırakmanız gerekecektir.
Video: 5 dakika içinde mikrodalgada pancar pişirilir
5 dakika içinde mikrodalgada pancar pişirilirMetin hatasında bulundu? Vurgulamak, Ctrl + Enter tuşuna basın ve her şeyi düzeltiriz!