Bu listeye bakarak geçirdiğiniz ya da geçirmekte olduğunuz hastalıklarla, listedeki olası nedenler arasında bir bağlantı olup olmadığını görün.
Fiziksel bir sorununuz olduğunda listeyi kullanmanın iyi bir yolu:
1- Sorunun zihinsel nedenine bakın ve bunun sizin için doğru olup olmadığını düşünün. Değilse, sessizce oturun ve kendinize sorun: “Bende bunu yaratan hangi düşünceler olabilir?”
2- Şu sözleri tekrar edin: “Bilincimde bu koşulları yaratan düşünce kalıbını bırakmaya hazırım.”
3- Yeni düşünce modelinizi birçok kez tekrar edin.
4- İyileşmenin zaten başlamış olduğunu varsayıp, kabul edin. Durumunuz üzerinde her düşündüğünüzde, bu dört basamağı tekrar edin.
E – EGZAMA
Olası Neden: Aşırı muhalefet, düşmanlık. Zihinsel feveran.
Yeni Düşünce Modeli: İçimde ve etrafımda uyum, barış, sevgi ve hazla çevriliyim. Güvencedeyim.
EKLEMLER
Olası Neden: Hayatımızın yön değiştirmesi.
Yeni Düşünce Modeli: Daima en iyi yöne doğru gidiyorum.
EL BİLEĞİ
Hareketi ve kolaylığı temsil ediyor.
Yeni Düşünce Modeli: Tüm deneyimlerime bilgelikle, sevgiyle, kolaylıkla yaklaşıyorum ve üstesinden geliyorum.
EPİLEPSİ (Sara)
Olası Neden: Eziyet çekme. Hayatı reddediş. Büyük mücadele duygusu. Kendine yönelik şiddet.
Yeni Düşünce Modeli: Hayatı sonsuz ve haz dolu olarak görmeyi seçiyorum. Ben de sonsuz, haz dolu ve huzurluyum.
HASTALIĞINIZIN NEDENİNİ ÖĞRENMEK İÇİN AŞAĞIDAKİ HARFLERE TIKLAYIN…
LOUISE HAY'in DÜŞÜNCE GÜCÜYLE TEDAVİ adlı kitabından alınmıştır.