p>Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Berna Ertuğ, kişi başına kullanılan günlük tuzun bir çay kaşığını geçmemesi gerektiğini söyledi. Kalp ve damar sağlığı konusunda beslenmenin önemi hakkında bilgi veren Ertuğ, günde 8-10 bardak su, üç öğün yemek, sebze ve meyve ağırlıklı beslenme konularında tavsiyelerde bulundu. Kavrulmuş ve kızartılmış besinler yerine ızgara, haşlama ve buharda pişirmeyi öneren Uzmanı Dyt. Berna Ertuğ, posalı besinlerin insan sağlığındaki etkilerine de dikkat çekti.