İshal İle Başa Çıkmak İçin Ev İlaçları
İshal korkunç bir durumdur ve bazı semptomları sıvı dışkılarının sıklığı, karın ağrısı, bulantı ve şişkinliktir. Genellikle iki ile dört gün sürer ve semptomları tamamen kaybolur ve bu büyük ölçüde durumun yoğunluğuna bağlıdır. İshalden doğal olarak kurtulabilirsiniz ve aşağıdaki ipuçları size çok yardımcı olacaktır.
Zencefil
Küçük bir zencefil parçasını rendeleyebilir, üzerine bir çay kaşığı bal ekleyebilir ve sindirimi artırmak için karışımı yiyebilirsiniz. Karışımı yedikten hemen sonra su almaktan kaçınmak önemlidir. Alternatif olarak, günde iki ila üç kez zencefil çayı içebilirsiniz. Zencefil çayı nasıl yaparsınız? Zencefilli bir parça zencefili dilimler halinde kesin ve bir bardak suya koyun. Suyu birkaç dakika kaynatın ve karışımı bir saat kadar bekletin. Daha sonra süzün, bal ekleyin ve için. Ellerinizi taze zencefil üzerine koyamazsanız, pudralı olanı kullanabilirsiniz.
Yoğurt
Araştırmacılar, özellikle yoğurdun, evde ishali tedavi etmek için çok etkili olabileceğini keşfettiler. Bu canlı kültürler, hastalığa neden olan mikroorganizmayı yok eder ve iyi olanlarla değiştirir. Her gün iki kase yoğurt yeterlidir ve daha iyi sonuç almak için muz yiyebilirsiniz.
Çemen tohumları
Çemen otu tohumlarından da faydalanabilirsiniz çünkü bunlar yüksek oranda müsilaj içerirler ve müsilaj güçlü bir anti-diyare maddesidir. Rahatlamak için bir çorba kaşığı çemen otunu bir çorba kaşığı yoğurtla çiğneyebilirsiniz. Alternatif olarak, iki çorba kaşığı yoğurt ile çemen otu tohumu yanı sıra çemen otu tohumu her biri yarım çay kaşığı karıştırın. Karışımı karıştırın ve her gün üç kez alın.
Muz
Olgun muzlar yüksek oranda pektin içerir ve pektin ishali ile savaşan çözünür bir liftir. Muzlar da sindirim sisteminin işleyişini hızlandıran bir elektrolit olan potasyumda yüksektir. Her gün birkaç muz yemeniz ve durumunuzu iyileştireceğini keşfedeceksiniz.
Papatya çayı
Papatya, rahatsızlıkların giderilmesinde etkili olan ve bağırsak iltihaplanmasını azaltan bir silahtır. Papatya çayı yapmak için, bir çay kaşığı her bir papatya çiçeği ve nane yaprakları bir fincan kaynar suya batırmalısınız. On dakika bekletin, süzün ve çayı günde birkaç kez için. Sindirim sisteminizin en iyi şekilde çalışması için çok yararlı olan yeşil çay da içebilirsiniz.
Eklenme Tarihi: 15 Eylül 2018