Hayatınızın en büyük mucizesi bebeğiniz artık kucağınızda. En önemli konu ise onu nasıl doyuracağınız. Bebeğiniz ilk birkaç ayda acıktığında emzirmeniz veya mama vermeniz gerekir. Bebeğimin ne zaman acıktığını nasıl anlarım diye endişelenmeyin. Çünkü bebeğiniz size gayet yüksek bir sesle net bir şekilde acıktığını haber verecektir.
Zamana dayalı katı bir programa bağlı kalmaya çalışmak yerine çocuğunuzun liderliğini takip etmek, genellikle “talep üzerine besleme” veya “talep üzerine besleme” olarak adlandırılır. Bebeğiniz aslında “açım” diyemediği için yemek yeme zamanının geldiğine dair ipuçlarını aramayı öğrenmek isteyeceksiniz. Bunlar şunlardır:
- Bebeğiniz göğsünüze veya biberona doğru eğilmeye başladıysa,
- Ellerini veya parmaklarını emiyorsa,
- Ağzını açıyor, dilini dışarı çıkarıyor ya da dudaklarını büzüyorsa,
- Sıkıntılı görünüyorsa,
- Ve ağlıyorsa acıkmıştır. Ancak bebeğinizi beslemek için ağlayana kadar beklerseniz sonrasında onu sakinleştirmeniz zor olabilir unutmayın!
Bebeğimi ne sıklıkta beslemeliyim?
Her çocuk farklıdır. Bu aynı zamanda bebeğinizin anne sütü veya mama içip içmediğine de bağlıdır; çünkü anne sütünü daha hızlı sindirir. Yeni doğan döneminde bebeğinizi her 1.5-2 saatte bir emzirmeniz gerekir; bebeğiniz büyüdükçe beslenme aralıkları artmaya, daha düzenli olmaya başlar. Yeni doğan bebekler ilk ay günde 8 ila 12 kez emzirilmelidir; Çocuğunuz 4 ila 8 haftalık olduğunda, muhtemelen günde yedi ila dokuz kez emmeye başlayacaktır. Emzirmiyor mama kullanıyorsanız bebeğiniz muhtemelen 2-3 saatte bir biberon isteyeceklerdir. Çocuğunuz büyüdükçe 3 ila 4 saat beslenmeden dayanabilir.
Yeni doğan büyüme hamleleri ve açlık
Bebeğinizin bazen daha sık veya normalden daha fazla beslenmek istediğini fark edebilirsiniz. Bu genellikle bebeğiniz hızla büyüdüğünde olur. Çocuğunuz şu yaşlarda büyüme atakları geçirebilir:
- 7-14 gün
- 3-6 hafta
- 4 ay
- 6 ay
Bebeğimi ne kadar beslemeliyim?
Genel kurallar olsa da bebeğinizin her beslenmede ne kadar emmesi/mama içmesi gerektiğine dair kesin kurallar yoktur. Kendi alışkanlıklarına ve büyüme hızlarına ek olarak yaşları ve ne sıklıkla beslendikleri gibi nedenlere bağlıdır.
Bebekler genellikle büyüdükçe ve mideleri daha fazla tutabildiğinden her seferinde daha fazla içerler ve beslenme aralıkları uzamaya başlar. Bebeklerin çoğu, beslenmeleri için içtiklerine yaklaşık 30 ml ekler. Yaklaşık 6 aylık olduklarında, genellikle beslenme başına 200 ml artmaya başlar. Bebeğiniz beslenirken:
- 2 aya kadar yeni doğan. Bebeğiniz doğduktan sonraki ilk günlerde, her beslenmede sadece 10 ml süt veya mama isteyebilirler. Bu hızla 30-40 ml’ye çıkacaktır. 2 haftalık olduklarında, beslenme başına yaklaşık 40 ml içmeleri gerekir.
- 2-4 ay. Bu yaşta bebeğiniz her beslenmede yaklaşık 100 ml içmelidir.
- 4-6 ay. 4. ayda bebeğiniz beslenme başına yaklaşık 150 ml içmelidir. Bebeğiniz 6 aylık olduğunda, her beslediğinizde muhtemelen 300-400 ml içecektir.
Bebeğinizin yeterince yemek yediğinden emin değil misiniz? Çocuğunuzun bezi günde dört ila altı kez ıslanıyorsa, bağırsak hareketleri düzenliyse ve kilo alıyorsa yeterince besleniyordur. Ancak herhangi bir endişeniz varsa çocuk hekimini arayın.
Katı gıdalara ne zaman başlamalı?
Diyetlerine katı yiyecek eklemeden önce bebeğinizin belirli gelişim aşamalarına ulaşması gerekir. Emziriyorsanız ve çocuk hekiminiz gelişiminin yeterli olduğunu onaylıyorsa yaklaşık 6 aylık olana kadar emzirmeye devam edin. 6. aydan sonra pek çok bebek bu yaştayken katı yiyeceklere hazırdır.
Bebeğinizin katı gıdalara hazır olup olmadığını nasıl anlarım?
- Bebeğiniz başını kaldırabiliyor, mama sandalyesinde veya bebek koltuğunda otururken sabit tutabiliyorsa,
- Yiyecek için ağzını açıyor veya yiyeceklere uzanıyorsa,
- Ellerini veya oyuncaklarını ağzına sokuyorsa,
- Bir kaşık yemeğin hepsini dışarı atmak yerine yutabiliyorsa bebeğiniz katı gıdalara hazırdır.
Emzirmeyi ne zaman bırakmam gerekiyor?
Bebeklerin çoğu 12 ila 18 aylıkken memeden ayrılmaya hazırdır, ancak tam olarak ne zaman olacağı size ve bebeğinize bağlıdır. Bebeğinizi emzirmeyi bırakmaya hazırlamak için.
- Katı yiyeceklerin tadını daha çok çıkarmasını sağlayın.
- Düzenli bir beslenme programı oluşturun.
Endişelenmeyin bu zaman alan bir süreçtir ve bebeğinize 6 aylık olduklarında ek besin denemelerine başlayın. Genellikle 2 yaşına geldiğinde emzirmeyi bırakabilirsiniz. Emziriyorsanız, en az 1 yaşına kadar bebeğinizi anne sütü ve katı yiyeceklerle beslemeye devam edin. Çocuğunuz size sütten kesmeye hazır olduğuna dair ipuçları verebilir. Bunlar;
- Katı yiyeceklere veya fincandan içmeye daha fazla ilgi gösteriyorsa,
- Emzirirken hareketsiz durmuyorsa bebeğiniz emmeyi bırakmak istiyor olabilir. Süreç, aşamalı olduğunda en iyi şekilde çalışır.