Doğanın armağanları, insanlar tarafından yüzyıllarca şifa ve şifa için kullanılmıştır. Birçok kuşak tarafından test edilen yöntemler, bugün alaka düzeylerini kaybetmedi. Bitki materyalleri, çeşitli hastalıkların tedavisinde, kozmetik ve koruyucu ilaçlarda aktif olarak kullanılmaktadır. Vücudu temizlemek için mükemmel olan bitkilerden biri ketendir. Yararlı özellikleri nelerdir? Vücudu temizlemek için keten tohumu nasıl alınır? Keten tohumu tedavisi kime belirtilir ve kontrendikedir?
Malzeme İçeriği:
- 1 Keten tohumu kullanımı nedir?
- 2 Keten tohumu kullanarak vücudu temizlemek için tarifler
- 3 Kontrendikasyonları ve yan etkileri
- 4 Temizlenmiş olanların yorumları
Keten tohumu kullanımı nedir?
Keten tohumunun faydalı özellikleri, bitki lifinin yanı sıra çok sayıda biyolojik olarak aktif bileşenlerin bileşimindeki mevcudiyetinden kaynaklanmaktadır. Tohumun saf haliyle% 42 yağ,% 29 karbonhidrat,% 18 protein içerdiği bilinmektedir. Aynı zamanda, ürün çok fazla bitki lifi içerir (tepe ile birlikte 1 çorba kaşığı başına 3 gram).
Anlık besin değerine ek olarak, tohumların değerli biyolojik aktiviteleri de vardır. Bakır, fosfor, magnezyum ve insan vücudunun çalışması için gerekli diğer eser elementleri içerir. Bitkide liganlar, ligninler, fitoöstrojenler, antioksidanlar ve B vitaminleri bulunur. Bütün bunlar, birçok farklı koşul ve hastalıkta keten kullanımına izin verir.
Not: Keten tohumu yalnızca tam olarak saklanabilir. Toprak formunda ve hazır et suyu formunda olduğu gibi hızlı bir şekilde okside olurlar, daha sonra bazı yararlı bileşenler kanserojen haline dönüşür. Aynı zamanda tohumlar acı bir tat alır.
Tohumun farmakolojik etkileri şunları içerir:
- Toksinlerin bağlanması - ketende yer alan maddeler, doğal bir adsorban rolünü oynar, kendileri üzerinde çökeltiler ve zararlı bileşikleri doğal yoldan çıkarırlar.
- Bağırsakların optimizasyonu - dolaylı olarak temizlemeye yardımcı olur. Dışkı normalleşmesi toksik maddelerin daha aktif atılımına yol açar.
- Azalmış iştah - lif, doygunluk yanılsamasını yaratan ve yiyecek kısımlarını azaltmaya yardımcı olan midenin hacmini doldurur. Ketenin bu özelliği, kilo vermek için yaygın olarak kullanılmaktadır.
- Kronik seyirli gastrit ve gastroenteritlerde iltihabı azaltmak - bitki bileşenleri doğal iltihap önleyici ilaçlar olarak işlev görür, iltihabı azaltır ve böylece besin emiliminin normalleşmesine katkıda bulunur.
- Onkolojik, koroner, nörolojik hastalıkların, aterosklerozun önlenmesi - eğer tohumu düzenli olarak alırsanız, yaşlı insanların büyük çoğunluğunda gelişen birçok hastalıktan kaçınabilirsiniz: miyokard enfarktüsü, aterosklerotik vasküler hastalık, nörit ve nevroz, tümörler.
- Helmintik istilaların tedavisi - keten vücudu olumlu yönde etkileyen bağırsak parazitlerinin giderilmesine yardımcı olur.
Yukarıdakiler, ketenin vücudu temizlemenin mükemmel bir aracı olduğu sonucuna varmamızı sağlar. Bununla birlikte, bağımsız bir ilaç olarak, bitkinin sadece önlenmesi için kullanılabileceğini hatırlamak önemlidir. Mevcut bir patolojiyi tedavi etmek için, iyileştirici özellikleri yeterli değildir.
Keten tohumu kullanarak vücudu temizlemek için tarifler
Ayrıca oku: keten tohumu: uygulama ve kürleri
Bağırsakları temizlemek için keten tohumu, çeşitli halk preparatlarında kullanılabilir. En etkili ve hazır yemek tarifleri aşağıda tartışılmaktadır.
kaynatma
Keten tohumu kaynatma kullanımı uygundur ve bağırsak temizliği için en uygun dozaj şeklidir. Ürün, bağırsak duvarlarını sarmasına ve agresif şekilde hafifçe hareket etmesine izin veren mukoza kıvamına sahiptir.
Bir kaynatma hazırlamak için şunları yapmalısınız:
- 8 çay kaşığı ham madde ve 1 litre kaynar su hazırlayın;
- Bileşenleri karıştırın;
- Karışımı kısık ateşte koyun ve 2-3 dakika kaynatın;
- Ürünü 2 saat oda sıcaklığında bırakın.
Ürün soğuduğunda, yemeye hazır kabul edilir. Et suyu süzülmemelidir. İlaç, jöleye benzeyen kalın bir mukoza yapısına sahiptir. Et suyu ile tedavi süresi 3 haftadır. Bu durumda, madde günde 4 defa alınır. İlk günlük alım, en iyisi kahvaltıdan önce, gerisi - yemekten kısa bir süre önce veya 4-60 dakika sonra yapılır. Tek doz - 100 ml.
Sibirya yöntemi
Sibirya, tohumların bitkisel yağ ile karıştırılmasından oluşan bir yöntemdir. Bir çeşit keten tohumu yağı. Yöntemi uygulamak için, 0.25 litre ayçiçeği veya zeytinyağı ve 100 gram tohum alınması gerekir. Bileşenler kuru ve karanlık bir odada karıştırılır ve demlenir. Süre - 1 hafta. Bundan sonra, ilacın hazır kabul edilir. 1 çorba kaşığı 10 gün boyunca günde 3 defa alınır. Resepsiyon zamanı - yiyecek almadan 30-40 dakika.
Genel olarak, herhangi bir bitkisel yağ bir ilacın hazırlanmasına uygundur. Ayçekirdeği sıkmak için bir ürün kullanıyorsanız, rafine edilmemiş çeşidini almalısınız. Pankreatit, kolesistit ve hepatit muzdarip insanlar için, Sibirya yöntemine göre tedavi kontrendikedir.
Kefir ile keten tohumu
Bağırsak temizliği için kefir içeren keten tohumu, aç karnına bir ay boyunca alınmalıdır. Bu durumda, tohum sayısı tedavi sırasında dinamik olarak değişir. Gerekli miktarda keten tohumu öğütülür, bir bardak kefire eklenir ve içilir. Resepsiyon fonları kahvaltı için günde bir kez yapılır.Keten tohumunun tedavi haftasının seri numarasına göre dozu aşağıdaki tabloda gösterilmektedir.
|Tedavi hafta||Tohum sayısı|
|1||Porsiyon başına 15 gram|
|2||Porsiyon başına 30 gram|
|3||Porsiyon başına 40 gram|
|4||Porsiyon başına 45 gram|
Öğütülmüş tohumların iyileşme özelliklerini hızla kaybettiği ve insan vücuduna zarar verdiği unutulmamalıdır. Bu nedenle, ham maddelerin öğütülmesi kokteyli hemen yapmadan yapılmalıdır. Mağazada satın alınan keten tohumu unu ve önceden hazırlanmış ürünlerin kendi başlarına kullanılması tavsiye edilmez.
Keten tohumu unu + ayçiçek yağı
Yöntemin, keten tohumu kullanmanın Sibirya yönteminden temel bir farkı yoktur. İlaç da hazırlanır (bir hafta yağ dökün ve ısrar edin). Bununla birlikte, kullanılan hammaddeler doğal formundaki tohumlar değil, onlardan gelen unlardır. Kompozisyonu hazırlamadan önce unu kendiniz yapmanız önerilir. Aksi takdirde, tıbbi bileşenlerin bir kısmı hava ile uzun süre temas halinde kalmayacak. Sibirya tekniği ile olduğu gibi tedavi süresi 10 gündür. 1 çorba kaşığı için ilacı alma sıklığı günde 3 defadır. Resepsiyon zamanı - yemekten 40 dakika önce.
Bu tarifle bağırsak temizliği önceden hazırlanmayı gerektirir. İlacı almaya başlamadan bir hafta önce, füme, baharatlı, aşırı tuzlu ve rahatsız edici bir etkiye sahip diğer yiyecekleri bırakmanız önerilir. Et ürünlerinin miktarını güvenli bir şekilde (günde yaklaşık 100 gram) azaltırken, ağırlıklı olarak bitki bazlı beslenmeye geçilmesi önerilir.
Saf Tohumlar
Tohumlar, doğal formlarında, bunlara dayalı tıbbi karışımlar hazırlanmadan kullanılabilir. En popüler yol, bir kişinin kahvaltı, öğle ve akşam yemeklerinde yediği yemeğe taze hazırlanmış keten tohumu unu eklemektir. Bu durumda, ilaç yavaş yavaş bağırsakları temizleyerek, yavaş yavaş hareket eder. Günlük doz öğün sayısına göre bölünmüş 2 yemek kaşığıdır. Tedavi süresi 2 aydır, bundan sonra zaman içinde eşit bir mola verilmesi önerilir. Uzun süre boyunca sürekli tohum yemek, kabızlığın gelişmesine neden olabilir.
demleme
Vücudu temizlemek için tohumlar infüzyon olarak alınabilir. Hazırlamak için ½ su bardağı soyulmamış bütün tohumlar soğuk suyla dökülmeli ve 8-10 saat demlenmeye bırakılmalıdır. Bu süreden sonra, ilacın hazır olduğu kabul edilir.
Uygulama tekniği, bilinen tedavi yöntemlerinden biraz farklıdır.
İstenilen efekti elde etmek için şunları yapmalısınız:
- Sabahları uyandıktan sonra bir bardak sıcak su içiniz.
- Yarım saat bekleyin.
- Hazırlanan infüzyonu iç ve camın altına yerleştirilen kalın kısmını ye.
- 4 saat boyunca yemekten kaçının.
İnfüzyonla tedavi süresi 1 aydır. Tedavinin temeline göre, hafif bitki besinlerini tercih etmek tavsiye edilir.
Keten tohumu püresi
Keten püresi ısıl işlem gerektirmeyen bir üründür. Hazırlamak için, 3 çorba kaşığı tohum (çorba kaşığı) almalı, onları öğütmeli ve istenen kıvamda bir ürün elde edilmek üzere oda sıcaklığında su dökmelisiniz. Ortalama olarak, belirli bir ürün hacmi için yaklaşık yarım litre su gerekir. Daha sonra, püresi 15 dakika demlenmelidir. Lezzeti arttırmak için çeşitli katkı maddeleri (meyveler, reçeller) eklenebilir.
Keten tohumu püresi sınırsız bir süre için tüketilebilir. Ürünü kahvaltıda günde bir kez kullanmak daha iyidir. Bu yaklaşım, bağırsakları biriken atık ürünlerden arındırmakla kalmayacak, aynı zamanda vücudun gelecekte de tam olarak çalışmasını sağlayacaktır.
Kontrendikasyonları ve yan etkileri
Bağırsak temizliği için keten tohumu, kandaki yüksek kalsiyum ve mineral tuzları ile kullanılmaz.Ek olarak, keten bazlı ürünler ile muamele, ilacın bileşenlerine bireysel hoşgörüsüz insanlar için kontrendikedir. Ayrıca 2-3 yaşın altındaki küçük çocuklara keten verilmesi tavsiye edilmez. Bu bağırsakta rahatsızlık ve ishale neden olabilir.
Yanlış kullanılırsa, ketenin bazı yan etkileri olabilir.
Bunlar şunları içerir:
- kabızlık;
- ishal;
- mide gazı;
- Yellenmek.
Yukarıdakilere ek olarak, yiyeceklerde tüketilen çok sayıda tohum kolesistit, pankreatit ve kolit gibi hastalıkların şiddetlenmesine neden olabilir. Bunun nedeni, keten içindeki yüksek kolineretik bileşen içeriğidir.
Not: Keten tohumu temelli tarifler kullanılırken, yalnızca ketene değil, ilacın diğer bileşenlerine de kontrendikasyonlar dikkate alınmalıdır.
Temizlenmiş olanların yorumları
Keten kullanımı sırasında bu yöntemi temizlemek için çok sayıda olumlu eleştiriler alındı. Kendinizi aşağıda onlara tanıyabilirsiniz.
Antonina, 45 yaşındayım, ev hanımı
Yaklaşık bir yıl önce bağırsak temizleme prosedürüne girmem gerektiğini anladım. Böyle bir durum için standart olan sorunlar başladı - yorgunluk, cilt durumunun bozulması, sindirim süreci ile ilgili sorunlar. Uzun zamandır bir temizlik yöntemi seçtim, çeşitli yöntemleri karşılaştırdım ve sonra keten tohumu seçtim. Birçok kişi bu çözümü övüyor, bu yüzden kendim denemeye karar verdim.
Deneyler için kefirli bir tarif seçtim. Beklendiği gibi, bir bardak içeceğe tohumlar ekledim, kahvaltı yapmak yerine karıştırıp içtim. İlk başta hiçbir şey değişmedi. Yaklaşık iki hafta sonra olumlu bir etki ortaya çıkmaya başladı. İlk olarak, sabahları uyanmak daha kolay hale geldi. İkincisi, cildim gözle görülür şekilde gelişti ve çalışma kapasitem geri geldi. Üçüncüsü, sandalyem daha önce sorun yaşadığım normale döndü. Güzel bir bonus biraz kilo vermekti. Tohumlarla kefir içmeye devam ediyorum ve yeniden doğmuş gibi hissediyorum!
Irina, 60 yaşında, yaşlı
Yerel terapistimiz, bağırsakların dengesiz işleyişiyle ilgili şikayetler ile bir kez daha geldiğimde, keten tohumu ile bağırsakları nasıl temizleyeceğimi söyledi. Uzman, sorunlarımın temel nedeninin, vücudun normal şekilde çalışmasına izin vermeyen bağırsak lümenindeki toksinlerin birikmesi olduğunu söyledi. Resmi tıbbı temsilcisinin bu tür yöntemleri tavsiye etmesine biraz şaşırdım, ancak kaybedecek bir şeyim olmadığına karar verdim.
Ben bir kaynatma şeklinde keten kullanmaya başladım. 10-15 gram ham madde aldı, kaynar su döküldü ve yarım saat pişirdi. Daha sonra soğutuldu ve yatmadan önce 200 ml içildi. Ürün tatsız olduğu ortaya çıktı, bu yüzden ona çilek şurubu eklemeye başladı. Kabul edilebilir oldu. Tedavinin etkisi, ilacın günlük kullanımından yaklaşık bir hafta sonra farkedilir hale geldi. Kabızlık ve ishal durdu, sandalye sağlamlaştı ve dekore edildi. Genel olarak, daha iyi hissetmeye de başladım. Zihinsel yeteneklerim arttı, başım netleşti ve parlaklaştı, 10 yıl boyunca bana eşlik eden yorgunluk kayboldu. Sonuç - araç çalışıyor!
Anton, 30 yaşındayım, satıcı
Keten tohumu, bu parazitler ile enfekte olduklarında yuvarlak kurtları uzaklaştırmak için kullanıldı. Muamele en basit tek öğütülmüş tohumlar tarafından seçildi ve saf formda verildi. İlacı günde 3 defa yanlış aldım, kabız oldum. Ancak, tohumların iptalinden sonra hızla geçti. Yuvarlak kurtlar kabızlıkla geçti. Bir haftalık tedaviden sonra testleri geçtiğinde, ne helmintlerin ne de yumurtalarının içinde bulundu. Keten parazitlerimin bağırsaklarımı temizlememe bu şekilde yardımcı oldu. Ketenlerin yardımıyla yalnızca basit helmintlerden kurtulabileceğinizi unutmayın: kurt kurtları ve yuvarlak kurtlar. Daha zararlı ve ciddi parazitler yetkin antiparaziter tedavi gerektirir.