Saçınızın derisinden sebepsiz kaşıntı mı var? Elinizle saçınızın derisini kaşındığınız an bir kısır döngünün içine girersiniz. Kaşınan bölgesi tırnaklarınızla kaşımak aslında kaşıntıyı gidermez. Sadece kaşıntının yerini ağrı alır ve beyin ağrıyı algılamaya başlar. Bunun sonucunda beyin ağrıyı hafifletmek için iyi hissettiren kimyasallar sağlamak için nörotransmitter serotonini bırakarak tepki verir.
Saç dibindeki çizilmeler, cildi enfeksiyonlarına, hasar görmüş saçlara, şişme, kızarıklıklara ve hatta en çok korkulan kelliğe neden olabilir. Kuru bir kafa derisinde kaşıma yapmak genellikle cildinizde ve kıyafetlerinize beyaz pul pul döküntülere yolaçar.
Kaşıntılı Derinin Nedenleri
Seboreik dermatit – veya kepek – saçlı deride kaşıntının en yaygın nedenidir. Kepeklerin kesin kökenleri bilinmemekle birlikte hormonal dalgalanmalar , kuru cilt, kafa derisinde maya büyümesi, stres ve mevsim değişiklikleri neden olabilir. (Saçınızı doğru şekilde yıkıyor musunuz?)
Kaşıntılı kafa derisinin daha az yaygın nedenleri arasında alerji, kontakt dermatit, baş biti, sıcak tarak alopesi, egzama, kafa derisinde sedef, beyaz kurt, uyuz, lupus, folikülit ve mantar enfeksiyonları sayılabilir.
Kafa deriniz sürekli kaşıntı yapıyorsa ve ağrı, lezyonlar ve saç dökülmesi eşlik ediyorsa, mutlaka doktora gitmeniz gerekir.
Kaşıntıyı Gidermek için Neler Yapabilirsiniz?
1. Çay Ağacı Yağı
Çay ağacı yağı, yüzlerce yıldır Avustralya yerlileri tarafından çeşitli cilt hastalıklarının tedavisinde kullanılmıştır. Modern çalışmalar, çay ağacı yağının güçlü antimikrobiyal ve anti-inflamatuar özelliklere sahip olduğunu doğrulamıştır . (Çay ağacı yağını kullanmanız için 18 neden)
Çay ağacı yağı, kaşıntılı kafa derisi için mükemmel bir tutuştur. Çay ağacı yağı, bakteri, virüs ve mantarlarla mücadele ederek, iltihaplanmış ve kaşıntılı kafa derisine yol açabilecek birçok koşul için etkili bir panzehirdir.
Yapılan bir araştırmaya göre, kepeğin mayanın fazla büyümesinden kaynaklandığı durumlarda, % 5 çay ağacı yağı ile şampuan kullanan kişilerin, bir aylık kullanımdan sonra kepek, kaşınma ve yağlanmada belirgin bir iyileşme gösterdiğini ortaya koymuştur.
Kaşıntılı kafa derisine karşı kullanmak için, en sevdiğiniz doğal şampuana 8 ila 10 damla ekleyin.
2. Aloe Vera
Her evde mutlaka bulunması gereken harikulade bitki, Aloe Vera cilt üzerinde kesikler, kızarıklıklar ve yanıkları yatıştırmak ve tedavi etmek için uzun süredir kullanılmaktadır.
Cilt problemlerini iyileştirmek için çok iyi çalışır, çünkü A, C, E ve B12 vitaminleriyle doludur. Katalaz, bradikinaz ve amilaz gibi birkaç anti-inflamatuar enzim içerir. Kalsiyum, bakır, selenyum, magnezyum, potasyum, çinko ve krom mineralleri bakımından zengindir. Zararlı mikroorganizmaları öldürürken ağrı kesici bir düzine aromatik organik bileşik sağlar. Anti-inflamatuar, antiseptik ve analjezik özelliklere sahip yağ asitleri kaynağıdır. Yara iyileşmesini hızlandıran hormonlar içerir. Ayrıca, cilde yararlı diğer katkı maddelerini emilimini arttıran bir dizi amino asit sağlar. (Aleo Vera ile ciltve saç maskesi nasıl yapılır?)
Birkaç bilimsel araştırma, aloe vera’nın tamamen tıbbi itibarını hak ettiğini doğrulamıştır. Seboreik dermatit hastalarında kullanıldığında , aloe, yoğunluk ve kaşıntıyı belirgin şekilde düşürdü. Sedef hastalığının tedavisinde aloe vera jel , 4 hafta süreyle haftada 5 gün günde 3 kez kullanıldığında, psoriatik plak, iltihaplı cilt ve soyulma / kopma için güçlü bir tedavi olduğu kanıtlandı. (Aleo Vera suyu nasıl hazırlanır?)
Bitkinin tabanından büyük bir yaprağı koparıp, uzunlamasına dilimleyerek jel elde edin. Jel bir blender içinde işlenerek sıvı hale getirilir.
Kafa derisine bu jel ile masaj yapabilirsiniz. İsterseniz jelin içine birkaç damla badem yağı da ilave edebilirsiniz.
3. Elma Sirke Sirkesi
Şampuanlar, kremler ve şekillendirici ürünlerin günlük kullanımda saçınızda kalıntı bırakabilir, cildin doğal asitlerini arttırabilir ve kafa derisi pH’sını daha alkali hale getirebilir. Bunun sonuçunda seç derisinde kaşıntı başlar. (Elma sirkesinin sağlık açısından faydaları)
Tam etki için, organik elma sirkesi seçin. Elma sirkesiyle saçın durulanması için, bir fincan ılık suyla 2 ila 4 çorba kaşığı ilave edin. Saçınızı normal şampuan ile yıkayın ve durulayın. Ardından elma sirkesini saçınıza uygulayın ve masaj yapın. Birkaç dakika beklettikten sonra saçınızı durulayın. Saç derinizi temizlemek için haftada 1-2 kez tekrarlayın. (Elma sirkesini kendiniz yapmak ister misiniz?)
4. Ham Bal
Doğal antimikrobiyal, saf bal cilt enfeksiyonlarını tedavi etmek için en az 2000 yıl kullanılmıştır. Çiğ bal 3.2 ila 4.5 arasında bir pH değerine sahiptir ve birçok patojenle mücadele edebilecek kadar asidik olmasını sağlar.
Bal aynı zamanda enzimler, mineraller ve C vitamini, riboflavin ve pantotenik asit gibi antioksidanları içerir ve cilt hücrelerinin onarılmasına yardımcı olabilir. Riboflavin (B2 vitamini) ve pantotenik asit (B5 vitamini) de iltihaplanmış cildi sakinleştirir.(Balın saf olup olmadığı nasıl anlaşılır?)
Bir bal saç maskesi yapmak için, sadece organik, çiğ ve işlenmemiş bal kullanın. 1 parça sıcak su ile 9 parça bal karıştırın. Saçlarınız nemliyken, balınızı 2-3 dakika boyunca saç derinize masaj yapın. Başınızı havluyla sarın ve durulamadan önce 3 saat boyunca saçınızda kalmasına izin verin.
5. B vitamini, D vitamini ve çinko bakımından zengin gıdaları tüketin
Besleyici eksiklikler bağışıklık sistemini tehlikeye atabilir ve sizi enfeksiyona karşı savunmasız bırakabilir. Kafa derisi sağlığı söz konusu olduğunda, B vitaminleri, D vitamini ve çinko bakımından zengin yiyecekleri bol miktarda tüketmeniz gerekir.(B12 vitamini alabileceğiniz besinler)