16 Nis MÜZİK, İYİLEŞTİRİR- BRITISH ACADEMY OF SOUND THERAPY
British Academy of Sound Therapy (BAST), uzun yıllardır terapi amaçlı müzik dinlemenin faydalı etkileri üzerine derin araştırmalar yapıyor. BAST tarafından gerçekleştirilen ‘Music as Medicine’ adlı yeni bir araştırma, müziğin beyinde olumlu nörolojik tepkileri uyarması için ne kadar süre dinlenmesi gerektiğini belirlemeye çalıştı. Çıkan sonuçlara göre; üzüntüyü hazmetmek ve rahatlamak için 13 dakika, mutlu olmak için ise 9 dakika müzik dinlemek yetiyor.