Boğaz ağrılarının bir çok nedeni olabilir. Çoğu boğaz ağrısının nedeni ise soğuk algınlığı ve gribe neden olan mikroplarla aynı olan virüslerdir. Boğaz ağrılarının soğuk algınlığının dışında nedenleri arasında ise alerjiler, odalardaki havanın kuruluğu, kirlilik, kas zorlanması, asit salgılamaları, reflü, HIV enfeksiyonu ve Tümörler bulunmaktadır. Görüldüğü gibi boğaz ağrısının bir çok nedeni bulunmaktadır. Ancak boğaz ağrılarına sizde tedbirler alabilirsiniz. İşte boğaz ağrılarına iyi gelen öneriler.
Devamını Oku →
Boğaz ağrısının kişideki devresi tamamlanıncaya dek, hastalara şunları yapmalı:
Sıvı tüketimini artırınız. Sıvılar, balgamın ince tutulmasına ve kolay temizlenmesine yardımcı olur.
ılık ve tuzlu su ile gargara yapın. Su ile dolu bardağa yarım çay kaşığı tuz koyun, gargara yapın, daha sonra suyu tükürün. Bu sayede boğazınız temizlenecek ve balgamdan arınacaktır.
Bal ve limon tüketin. Bal ve limonu karıştırarak çok sıcak bir bardak suyun içine ekleyin. Bal boğazınızı kaplar ve yumuşatır, limon da balgamın azaltılmasına yardımcı olur.
Boğaz kapsülü veya sert bir şeker emin. Böylece sürekli sulanan boğazınızdaki bakterileri temizlemiş olacaksınız.
Bulunduğunuz odayı mutlaka nemlendirin, soba veya kalorifer üzerine su kabı koyabilirsiniz.
Odanızın havasını kirleten maddeleri uzak tutun, özellikle duman boğazı tahriş eder. Sigara kullanıyorsanız boğaz ağrınız geçene kadar kesinlikle kullanmayınız.
Olabildiğince az konuşun ve kesinlikle yüksek ses çıkartmayın.
Etiketler: Boğaz ağrılarının nedenleri, Boğaz ağrılarının sebepleri, Boğaz ağrısı nasıl geçer, Boğaz ağrısı neden olur, Boğaz ağrısı tavsiyeleri, Boğaz ağrısı tedavisi, Boğaz ağrısı ve tedavisi, Boğaz ağrısını hafifleten öneriler