Nane Yağı Mentha Piperita
Nane yağı, çok yönlü esansiyel yağlardan biridir. Kas ağrıları ve mevsimsel alerji semptomlarından sindirim şikayetlerine kadar bir dizi sağlık sorununu gidermek için aromatik, topikal ve dahili olarak kullanılır. Ayrıca enerjiyi yükseltmek ve hem cilt hem de saç sağlığını iyileştirmek için yaygın olarak kullanılır.
Açıklama
NANE YAĞI
Tıbbi nane yağı, Lamiaceae familyasına ait bir tür olan Mentha piperita L. (Lamiaceae) bitkisinin çiçekli taze toprak üstü kısımlarından su buharı distilasyonu yöntemi ile elde edilir. Uçucu yağın bileşenleri arasında mentol, mentil asetat, limonen, isomenton, menton ve karvon bulunur.
Nane bitkisinin kullanılabildiği formlar arasında nane yağı ve nane tabletleri bulunur. Nane içerisinde bulunan aktif maddeler bitkiye canlandırıcı ve enerji verisi etkiler kazandırır. Nane yağı balsamlarda, şampuanların içerisinde ve diğer vücut bakım ürünlerinde yaygın olarak kullanılır. Nane, Avrupa’da kullanılan en eski bitkilerden biridir. Japon ve Çin Tıbbı’nda da doğal bir ilaç olarak kullanılmıştır. Yunan mitolojisinde nane perisinin Mentha’nın (veya Minthe), kendisine âşık olan ve insanların onu yıllarca takdir etmelerini isteyen Plüton tarafından tatlı kokulu bir bitkiye dönüştürülmesinden de söz edilir. Nane yağının MÖ. 1000 tarihinden bu yana kullanıldığı belgelenmiştir ve birkaç Mısır piramidinde de nanenin kullanıldığına dair kanıtlar bulunmuştur.
Nane yağı, baş, mide ve karın ağrısının azaltılmasına yardımcı olur. Grip, nezle ve soğuk algınlığı gibi hastalıkların etkilerini azaltmak için kullanılır. Bilişsel fonksiyonları geliştirir, konsantrasyonu artırır ve hafızayı güçlendirir.
Nane Uçucu Yağı Hakkında Uyarılar
Nane yağı bazı kişilerde yan etkilere neden olabilir. Nane tüketimi mide ekşimesine, mide bulantısına ve kusmaya neden olabilir. Nane yağı çok güçlüdür ve içindeki mentol bazı insanlarda alerjik reaksiyonlara neden olabilir. Bu nedenle, kullanmadan önce cildin ufak bir bölümünde alerji testi yapılması önerilir.
Nane yağının kullanımı genel olarak güvenli kabul edilir. Ancak, birkaç istisna vardır:
Nane yağının G6PD eksikliğinden muzdarip kişilerde olumsuz reaksiyonlara sebep olduğu bulunmuştur.
CYP3A4, vücutta bulunan ve birçok ilacın asimile edilmesine yardımcı olan bir enzimdir. Nane yağı, bu enzim ile olumsuz etkileşime girme ve onu inhibe etme eğilimindedir.
Birçok uçucu yağ, çocuklar için güvenli değildir. Nane yağı bebeklerde ve 5 yaşından küçük çocuklarda doktora danışılmadan kullanılmamalıdır.
Nane yağı ile yapılan aromaterapi uygulamaları, köpekler ve kediler gibi evcil hayvanlarda toksik etkilere neden olabilir.
Nane yağı, kalp hastalığı, astım, böbrek rahatsızlıkları ve karaciğer hastalığı gibi önceden var olan bazı sağlık sorunlarını daha da kötüleştirebilir.
Daha detaylı bilgi ve kullanım tavsiyelerimiz için Nane Yağı yazımıza göz atabilirsiniz.
Öne Çıkan Faydalar
Öne Çıkan Faydaları
- Güçlü bir ağrı kesicidir.
- Güçlü bir antioksidandır.
- Kas ve Eklem Ağrılarını Azaltır
- Solunum yolu rahatsızlıklarına iyi gelir.
- Mevsimsel Alerji Semptomlarını Azaltır
- Öksürük ve soğuk altınlığı tedavisinde kullanılır.
- Sinüsleri açar.
- Zihinsel işlevi artırır, stresi azaltır enerjiyi artırır
- Baş Ağrısını Hafifletir
- IBS Belirtilerini İyileştirir
- Nefesi tazeler ve Ağız Sağlığını Korur
- Saç Büyümesini Hızlandırır ve Kepeği Azaltır
- Kaşıntıyı Giderir
- Böcekleri Uzak Tutar
- Mide Bulantısını Azaltır
- Kolik Belirtilerini İyileştirir
- Cilt Sağlığını Korur
- Güneş Yanığından Korur ve Rahatlatır
- Anti-Kanser ve Anti tümör Özelliklere Sahiptir
- Nazal Dekonjestan Görevi Görür