Metabolizmayı Hızlandıran Baharatlar
Biberiye: Yağ metabolizması üzerine olumlu etkisi vardır.Vücudu ısıtır,dolaşımı canlandırır.
Kekik: Kolestrolün düşmesine yardımcı olur.Özellikle kekik suyu olarak tüketildiğinde yağ metabolizması üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.Canlandırıcı,damar açıcı özelliği vardır.
Funda: Aslında daha çok çay olarak kullanılır.Bir çay kaşığı kadar funda,suda kaynatılıp özü çıkartılarak içilebilir.
Tere: Daha çok tohumu kullanılır.Tadı buruk ve acımtıraktır.Metabolizmanın canlanmasına yardımcı olur.Bir parça ballla kullanılır.Funda ve tere ayrcı piyasadaki zayıflamaya yardımcı bazı doğal preparatlarda da bulunur.
Zencefil: Yemeklerin daha iyi hazmedilmesine yardımcı olur.Soğuk olan sindirim sistemini ısıtır.Anti anflamatuar özelliği de vadır.
Zerdeçal:Özellikle safra ve karaciğer fonksiyonlarını destekleyerek vücudun detoksuna yardımcı olur.
Sivri Biber: Tüm acılarda olduğu gibi yemeklerin daha iyi hazmedilmesine ve metabolizmanın canlanmasına yardımcı olur.
Wasabe: Japonları’ın geleneksel olarak kullandığı bir acıdır.Metabolizmanın hızlanmasına ve canlanmasına yardım eder.
Kırmızı Pul Biber: Metabolizmayı canlandırır, yağları yakar ama iştah açabilir.Bu yüzden dikkatli kullanılmalıdır.
Karanfil: Toksin atmaya yardımcı olur.
Mercan Köşk: Sindirim sisteminin daha iyi çalışmasına yardım eder.