Sosyal işlevlerde içmek, yaşlı insanlar arasında geçmiş yıllara göre daha yaygın bir hal almıştır. Rawpixel.com/Shutterstock.com
Kasım ve Aralık, partiler ve sosyal etkinlikler tarafından tanımlanır. Ve ABD’de alkol, sosyalleşme ile eş anlamlıdır; Amerikalılar, özellikle Bayram.
Grup olarak yaşlı insanlar, özellikle kadınlar olmak üzere, sosyal olaylar sırasında tarihsel olarak engellememişlerdir. Ancak son kanıtlar, bebek boomers olabilir bu trendden uzaklaşmak. Bebek patlayıcıları daha sonraki yaşamlara dalmaya başladıkça, Büyükanne'nin ateşin yanında sıcak kakao yudumlayan stereotipi yavaş yavaş yerini Büyükannenin arkadaşlarıyla ve ailesiyle birlikte bir bardak şarap yudumlayarak değiştirdi.
Bu yeni trend endişelenmemiz gereken bir şey mi?
Yaşlı Amerikalılar arasında büyüme eğilimi
Alkolle ilgili ölümler var önemli ölçüde arttı son on yılda, üzerinden sorumlu 88,000 yılda ölümler; ayrıca, siroz olarak bilinen, alkolle ilişkili karaciğer hastalığı ile ilgili ölümlerin sayısını, 49 eyaletlerinde artıyor. Bu eğilim, son yıllarda yaşlı erişkinlerde alkol tüketiminde belirgin artışlar ile olmuştur.
Yetişkinlerde 60 ve daha yaşlılar arasında içme sıklığı zamanla artmıştır, özellikle yaşlı kadınlar arasında. Erkekler hala kadınlardan daha fazla alkol içerken, yaşlı kadınlar, günümüzde daha fazla içiyor; Bebek patlayıcılarının çok sayıda ve yüksek madde kullanım oranları nedeniyle, madde bağımlılığı bozukluğu olan yaşlı yetişkinlerin sayısı 2020 tarafından ikiye katlanması öngörüldü.
Alkole bağlı ölümlerin sayısı, opioidler nedeniyle ölenlerin sayısından daha fazladır, ancak bu iki eğilim birbiriyle ilişkili değildir. Farmasötik opioidlerin alkol ile birlikte kullanımı yaygındır. Bununla birlikte, opioid ölümlerinden farklı olarak, alkolle ilgili ölümlerin çoğu, bu olay ciddi bir düşme veya trafik kazası yapmıyorsa, bir kişinin katlandığı tek bir olayın sonucu değildir. Alkole bağlı ölümler, genellikle sadece bir sosyal Aralık ayında aşırı zorlanmanın değil, uzun bir süre boyunca alışılmış bir şekilde çok fazla içmenin bir sonucudur. Dahası, düşük-orta şiddette içmenin potansiyel olarak fiziksel ve zihinsel olarak faydalı olduğu gösterilmiştir. yaşlı erişkinlerde sağlık.
'Sorun' içmek, kilit meseledir
Orta derecede alkol tüketimi sorun değilse, sorun nedir? Basitçe söylemek gerekirse: içme sorunu. Daha doğrusu, ya içilen ya da haftada 15 ya da daha fazla miktarda alkol tüketen ya da her ikisini birden tüketen kişiler. Sağlık araştırmacısı ve aile üyelerimiz bu gruba önem veriyor, çünkü oranlar orta yaşlılar arasında ve daha sonraki yaşamların erken evrelerinde (yaşları 45-65) daha hızlı artıyor.
The Ulusal Alkol Suistimali ve Alkolizm Enstitüsü 65 yaşın altındaki erkekler için aşırı içki içmeyi tek bir bölümde beş veya daha fazla porsiyon alkol tükettiği olarak tanımlar - tüm bir şişe şarabı veya daha fazlasını içmeye eşdeğerdir. 65'in üzerindeki her yaştan ve her yaştan erkeğin kadınları için kanama içeceği eşiği daha düşüktür - sadece dört içki. 60 ve 70 arasındaki erkekler arasında, yaklaşık üçte biri, bu yaş grubundaki 10 kadınlarından yalnızca birine kıyasla, içki içtiğini rapor etmektedir.
InnerSelf'ten En Son Haberleri Alın
Bu sorunlu içme vakalarını azaltmak için Ulusal Alkol Suistimali ve Alkolizm Enstitüsü Sağlıklı olan ve ilaç almayan 65 yaşın üzerindeki yetişkinlerin alkol tüketimini belirli bir günde üç içecek ve haftada en fazla yedi içecek.
Sosyalleşme, alkol ve sağlık arasındaki karmaşık ilişki
Alkol tüketimi, sosyalleşme ve sağlık arasındaki kesişme karmaşıktır. Toplumsal olarak bütünleşmiş ve topluma dahil olmanın faydaları üzerine araştırmalar açıktır: Anlamlı ilişkiler sürdüren ve başkalarıyla düzenli olarak meşgul olanlar daha uzun yaşa, daha sağlıklı yaşamlar.
Ancak, sosyalleşme meselelerimizi nasıl “yapıyoruz”. Yalnız yaşayan sağlıksız sonuçların yaşanmasının bir nedeni, rahatsızlık verici yalnızlık duygularıyla baş etmenin bir yolu olarak ortaya çıkan sorun davranışlarıyla ilgilidir. Bu içerir aşırı alkol tüketimi. Bununla birlikte, sosyalleşme ağır içme veya diğer sağlıksız davranışlarla karıştırılıyorsa, fazla sosyal olmak da ciddi sağlık sorunları doğurabilir. Ve bu tür davranışların sonuçları yaşlı yetişkinler için büyütülebilir.
Alkol yaşlandıkça bizi farklı şekilde etkileyebilir ve bu kısmen yaşlandıkça yaşadığımız ortak değişikliklerle ilgilidir. 40'lerimizden başlayarak kas ve kemik yoğunluğunu yitirmeye başlıyoruz, düzenli egzersiz yapmayanlar, obez olanlar ve yetersiz beslenenler için özellikle önemli olan kayıplarla. Bu kemik ve kas kaybı sadece vücudumuzun alkolü metabolize etmekte daha kötü olduğu anlamına gelmez, aynı zamanda kırılganlığın artmasına neden olur ve düşme riskinin artmasına ve düşme durumunda büyük yaralanmalara neden olma olasılığına neden olur. Bazı araştırmalar daha yaşlı yetişkinler arasında aşırı alkol kullanımının ilişkili olduğunu buluyor Düşme riskinde artış. Düşmeler sonraki yaşamda gerçek bir endişe kaynağıdır - kasıtsız yaralanmalardan kaynaklanan ölümler, yetişkin 65 ve daha yaşlılar arasında yedinci sırada olan ölüm nedenidir ve bu ölümlerin en büyük yüzdesini düşüyor.
Araba kullanmak birçok yaşlı insan için sorun yaratır ve içki içmek sadece sonuçları kötüleştirebilir. mikedelray / Shutterstock.com
Bu sorunları bir araya getirmek, birçok yaşlı insanın reçeteli ilaçlar yoluyla yönettiği birden fazla kronik sağlık koşuluna sahip olmasıdır. Yaşlı yetişkinler arasında, Yüzde 40 günde beş ila dokuz farklı ilaç alıyor ve yüzde 18 10 veya daha fazla alıyor. Polifarmasi ile ilgili problemler konusunda artan farkındalık olsa da, yaşlı insanların aldığı ilaç sayısını azaltma çabaları olsa da, kan basıncı ve artrit için genellikle reçete edilenler gibi, alkol ile etkileşimi bilinen birkaç ortak ilaç vardır. Aspirin gibi reçetesiz satılan ilaçların toksisitesi ayrıca alkol ile güçlendirilir. Bu faktörlerin kombinasyonu bize yaşlandıkça ne kadar içtiğimize dikkat etmemiz için ciddi nedenler veriyor.
Haftada iki ya da iki gün bir içki içmeye devam edin
Öyleyse, daha yaşlı aile üyelerimizin o tatil partisinde bir kadeh şarap (veya iki) içmesi konusunda endişelenmeli miyiz? Muhtemelen hayır - o yaşlı kişi alkolle etkileşime giren herhangi bir ilaç üzerinde olmadığı sürece, genel sağlık durumu iyidir ve belirlenmiş bir şoförü vardır.
Ancak sık sık, ağır alkol tüketimi yaşamın her aşamasında sağlık düşüşünü hızlandırır. Çoğu insan ağır alkol kullanımının siroz gibi karaciğer hastalıklarına yol açtığını bilse de, alkol kanser mortalitesine büyük katkı. Haftanın iki ila üç günü birkaç bardak şarabın olması muhtemelen yaşlı insanlar için büyük sorunlara yol açmayacaktır. Ancak, bu iki bardak dört yaşına veya beşe dönüşürse, yaşınıza bakılmaksızın, sadece uzun ömürlü olmanıza karşı bahis oynamazsınız, arkadaşlarınızla bir içki paylaşmak için yeterince sağlıklı olduğunuz yıl sayısını azaltırsınız.
Yazarlar Hakkında
Amy Burdette, Sosyoloji Doçenti, Florida Eyalet Üniversitesi ve Dawn Carr, Sosyoloji Yardımcı Doçenti, Florida Eyalet Üniversitesi
İlgili Kitaplar
{AmazonWS: searchindex = Kitaplar; anahtar kelimeler = yaşlanma; maxResults = 3}