Öncelikle insülin, pankreastan salgılanan şeker metabolizmasını düzenleyen bir hormondur. Hücre zarlarında insülin reseptörleri vardır ve bazen insülinin bağlanmasına çeşitli nedenlere bağlı olarak izin vermezler.
Buna bağlı olarak kanda yeterli miktarda insülin olmasına rağmen yokmuş izlenimini verir. İnsüline olan direnç arttıkça, normalden daha fazla ünite insülin salgılanmasına neden olmaktadır.
İnsülin direncinin vücudumuzda oluşturduğu bazı etkiler vardır. Bunlar;
-İnsülinin vücutta depo edilmesi kilo alımına, karaciğer yağlanmasına ve kalp – damar hastalıklarına sebep olur.
-Çok fazla insülin salgılandığı için alınan fazla yiyecekler yağ olarak depolanmaya başlar.
-Sürekli insülin salgılanmasının zorunluluğu da pankreası yorar.
-Pankreas yetmezliğine de sebep olabilmektedir.
-Diyabet hastalığına oluşum riski artar.
İnsülin Direncinin Sebepleri:
-Bel çevresi ölçüsünün artması
-Hareketsizlik
-Obezite
-40 yaş üstü olmak
-Hipertansiyon
-Yüksek trigliserit düzeyi
-Uyku bozuklukları
İnsülin Direncinin Belirtileri:
-Yemeklerden sonra uyku halinin oluşması
-Kilo alımının kontrol altına alınamaması
-Sürekli açlık hissi
-Yorgunluk
-Koltuk altı, boyun bölgelerinde esmerleşme