Jeremiah Peterson, 39 yaşında üç çocuk babası bir adam.
Klasik bir baba figürü gibi "göbekli" olan adamın hayatını değiştiren ise çocuklarıyla yazın gittiği bir kamp oluyor.
Çocukların peşinden koşarken nefes nefese kalan ve onlarla yeterince iyi vakit geçiremediğini anlayan adam o gün hayatında bir şeyleri değiştirmesi gerektiğini fark ettiğini söylüyor ve deyim yerimdeyse kendini baştan yaratıyor.
Hikayesinin detayları ve 6 ay sonundaki fotoğrafları çok ama çok daha ilginç.
Fotoğrafta gördüğünüz bu kişi antikacılıkla uğraşan 39 yaşındaki Jeremiah Peterson
Jeremiah 6, 7 ve 9 yaşındaki üç küçük çocuğuyla geçtiğimiz ağustos ayında kampa gidiyor
"Tatildeki güzel anılarımızı hatırlamakta zorlanıyordum, çünkü aklımda kalan tek şey şuydu" diyor genç baba
"Sürekli nefes nefese kalıyordum ve çocuklara yetişmekte zorlanıyordum"
Jeremiah, kamp dönüşünde ne yapması gerektiğine çoktan karar vermiş durumda, ilk olarak ketojenik diyete başlıyor
Ketojenik diyeti merak edenlere kısa bir özet geçelim: Ketojenik diyetin temeli karbonhidratları önemli ölçüde sınırlayıp yağ ve protein tüketimini artırmaya dayanıyor. Ekmek, pilav, makarna gibi karbonhidrat içeren gıdalar yerine balık, tereyağı, zeytinyağı, et gibi gıdalarla yağ ve protein miktarı artırılıyor. Böylece vücut, enerji sağlamak için yağ yakmak zorunda kalıyor.
Daha detaylı bilgi isteyenleri şu içeriğimize doğru alabiliriz: Uygulamasanız Bile Bir An Önce Öğrenmeniz Gerekiyor: Ketojenik Diyet Nedir?