Kendi mayo hattını modellemek pek çok insana korkunç gelebilir, ama Elizabeth Hurley kadar inanılmaz görünüyorsun, bu verilen bir şey. 52 yaşındaki model ve aktris düzenli olarak Instagram mesajlarında bikinileri sallar ve hit şovdaki rolü için formda uygun elbiseler giyer. Kraliyetler. Uzun yıllar boyunca gündemde olan, birkaç kez nasıl bu kadar iyi durumda kaldığı soruldu. Bunlar sağlıklı kalmak için en iyi ipuçlarından bazıları..
Gününü Sıcak Su İle Başlıyor.
Burada yeşil meyve suyu veya taze sıkılmış limon yok. Hurley anlattı Sağlıklı yaşam Onun yerine birkaç bardak sıcak su ile uyanır. Gün boyunca, açlığını kontrol altına almak için bol su içmeye devam ediyor..
İşlenmiş Gıdalardan Kaçıyor.
Hurley DailyMail’e, sevdiği pastırma aromalı yongaları da dahil tatlılar, ekmek, makarna, peynir ve gevreklerden … … kaçındığını söyledi. Bunun yerine, tam tahıllar, sebzeler, balıklar ve küçük et parçaları yağsız yiyor, E’ye söyledi! Son röportajda haberler.
En Küçük Yemeği Yemeği.
2010’da kahvaltıyı geri çevirmek için bir miktar çatlak yakalasa da, Hurley şimdi büyük bir kahvaltı ve öğle yemeği yiyor ve akşam yemeği için her şeyi yakıyor. Yataktan önce sık sık atıştırırdı, ama o da onu keserdi. “Sanırım bu, gün içinde yemeklerinizi yiyebilmeniz için yapabileceğiniz en iyi diyet ipuçlarından biri, bu yüzden sindirmek için daha fazla zamanınız var ve vücudunuz uyku döneminde dinlenebilir” dedi.!
‘Elma A Günü’ Kuralını Takip Ediyor.
Biraz tatlı yemek isterken, bir kurabiyeye ulaşmak yerine, Hurley bir elma yiyor. Hemen hemen her bir günde bir tane yiyor ve E’ye göre, herhangi bir yiyeceğin “fazla” yemesi yok! Haber.
Spor Salonu Atlıyor, Ama Aktif Kalıyor.
Hurley, bir sporcu olmama konusunda vokal olmuştur (bir keresinde buna “loathsome” denir), ama bunun yerine onun kanepede yattığı anlamına gelmez. O yürür, zamları ve durgunluk döneminde rahatça “uzanır”.
Alkolü Sınırlandırıyor.
Birçok röportajda, Hurley, alkol konusunda bunu kolaylaştırmayı önerir. O söyledi Bu gece eğlence Sırrının yaşını göstermemenin sırrı, “çok fazla alkol içmemek” ve 2009 yılında seltzer ve kireçle votka için şarap değiştirdiğini açıkladı..
SONRA İÇİN PIN:
Delish’i takip et Instagram.
Delish’i indirin Uygulamanın.