AB grubu kana sahip olanların şanslı olduklarını söylemeliyiz. Çünkü sizler hem A hem de B grubundakilerin
yararlı taraflarına sahipsiniz. Vücudunuzun sesine kulak verdiğiniz sürece istediğiniz her şeyden yeme hakkına
sahipsiniz. Ancak unutmayın, her iki grubun da diyet kısıtlamalarıyla baş etmek zorundasınız.
Bakliyatlar, soya ve balık gibi kolay sindirilebilir proteinlerden bol miktarda tüketebilirsiniz. Ancak, yağlı et
tüketiminize bir kısıtlama getirmelisiniz. Süt ve süt ürünleri tüketiminizi azaltmalı ya da mayalı olanlarını
tercih etmelisiniz. Ve tabii yeterli miktarda sebze tükettiğinizden de emin olmalısınız.