Bebek büyütmek büyülü bir şeydir ama her zaman rahat değildir. Birçok anne-baba adayı için, mide ekşimesi ve hazımsızlık gibi mide ekşimesinin fiziksel semptomları, genel hamilelik deneyimini gerçekten azaltabilir. Bu rahatsız edici semptomlar ister kalıcı ister aralıklı olsun, mide ekşimesi rahatsızlığı ebeveynleri “gastro fırtınasını” sakinleştirmenin güvenli yollarını aramaya yöneltebilir.
Rahatlama arayışında, hamile ebeveynler TUMS gibi yaygın reçetesiz tedavileri kullanmanın uygun olup olmadığını merak ediyor olabilirler. İyi haber şu ki, TUMS hamilelikte gastroözofageal reflü hastalığı (GERD) semptomları için güvenli bir tedavi seçeneği olarak kabul ediliyor.
Mide ekşimesinin sinir bozucu, sihir çalan semptomları için bir tedavi olarak TUMS için güvenli kullanım ve önerilen önlemler hakkında daha fazla bilgi edinmek için hamilelik uzmanlarına ulaştık.
TUMS nedir?
TUMS, ana bileşen kalsiyum karbonat içeren, reçetesiz satılan bir antasittir. Mide ekşimesi, hazımsızlık ve asit reflü semptomlarını hafifletmek için kullanılır. Galveston, TX’de maternal-fetal tıp profesörü olan Shannon M. Clark’a göre, gebeliğin neden olduğu hormonların gastrointestinal geçiş süresini yavaşlatması nedeniyle çoğu hamile hasta GÖRH semptomları yaşayacaktır.
Bununla birlikte, hamilelik hormonları tek suçlu değildir. Clark, “Uterus büyüdükçe mide ve gastroözofageal bileşkeye basınç uygulanarak mide asidinin ve gıda içeriğinin yemek borusuna girmesine izin verilir” diyor. TUMS, geri akan mide asidinin yemek borusuna gitmesini nötralize etmeye ve önlemeye yardımcı olur.
Her hamilelik farklıdır. Hamileyken TUMS almakla ilgili herhangi bir sorunuz varsa, durumunuz hakkında bir sağlık uzmanına danışın.
Hamilelikte TUMS Almak Güvenli mi?
Kanada, British Columbia’daki Sechelt Eczanesi’nin yöneticisi ve sahibi RPh, CDE’den Rami Khatib’e göre, “Hazımsızlık, asit reflü, mide ekşimesi veya mide ülseri durumlarında herhangi bir noktada TUMS’a ulaşmak güvenlidir. alevlenmek.”
Khatib, hamileyken TUMS kullanmanın iki olası yan etkisine, kabızlık ve şişkinliğe dikkat çekiyor.
Hamileyken GÖRH semptomlarını hafifletmek için TUMS almak genellikle güvenli ve etkilidir. Ancak Clark, TUMS almadan önce bir sağlık kuruluşu ile görüşmek için böbrek hastalığı bilenleri uyarıyor. Kronik böbrek hastalığınız varsa, antasitler vücudun elektrolit dengesini bozabilir.
Güvenlik önlemleri
Güvenli olmasına rağmen, TUMS alırken bazı önlemleri akılda tutmak iyi bir fikirdir. Reçetesiz satılan bir antasit seçerken hangi bileşene bakılacağını bilmek, TUMS’un gıdalardan ve takviyelerden demiri emme yeteneğinizi nasıl etkileyebileceğini anlamak ve önerilen dozun farkında olmak, semptomlarınızı kontrol altında tutmanıza yardımcı olabilir. büyüyen bebek güvenli.
Kalsiyum Karbonat Seçin
Clark, kalsiyum karbonat bazlı bir antasit (TUMS gibi) seçilmesini ve sodyum bikarbonat ve magnezyum trisilikat içeren antasitlerin yanı sıra aspirin içeren antasitlerden kaçınmayı önerir.
“Hamilelik sırasında önerilen günlük kalsiyum alımı, tüm kaynaklardan 1200 mg elemental kalsiyumun yukarısıdır.” Hatib diyor. Ancak kalsiyum alımınıza dikkat edin. Her gün 2500 mg’dan fazla kalsiyum almak istemezsiniz.
Çok fazla kalsiyum alınması kabızlığa, böbrek taşlarına, demir ve çinko gibi minerallerin emiliminde güçlüklere, düzensiz kalp atışına, ve bebeğin vücudunda düşük kalsiyum.
Demir Seviyenizi İzleyin
Dikkatli olun ve sağlık uzmanınızın hem demir hem de kalsiyum alma yönergelerini izleyin. Dr. Clark, “TUMS’u demir emilimini engelleyebileceği veya semptomlarınızı geçici olarak kötüleştirebileceği için bir demir takviyesi ile aynı anda almayın,” diyor.
TUMS’a Şeker Gibi Davranmayın
Çoğu şeyde olduğu gibi, ılımlılık anahtardır. Üreticinin web sitesine göre, hamile bireylerin kendilerini herhangi bir 24 saatlik süre içinde maksimum 15 TUMS Regular Strength 500 ile sınırlamaları tavsiye edilir. Maksimum değerler üründen ürüne farklılık gösterir, bu nedenle şişeyi dikkatlice okuduğunuzdan emin olun ve herhangi bir sorunuz veya endişeniz varsa bir sağlık uzmanına danışın.
Dr. Clark, alım ve semptomlara dikkat etmenizi önerir. “TUMS’u her gün kullandığınızı fark ederseniz veya semptomlarınızı gidermiyorsa, doğum uzmanınıza bildirdiğinizden emin olun.”
Ancak TUMS bir süre sonra semptomlarınızı hafifletmek için çalışmıyorsa, endişelenmeyin. Dr. Clark, “GERD semptomlarınız için reçeteli bir ilaç gibi alternatif tedaviyi düşünmenin zamanı gelmiş olabilir” diyor.
Gebelikte Güvenli Alternatifler
Clark, TUMS gibi antasitlerin rahatlama sağlayabileceğini ancak GÖRH’yi önlemediğini hatırlatıyor. Mide ekşimenizin kaynağını bütünsel olarak hedeflemekle ilgileniyorsanız, Quinte Naturopathic Centre’ın sahibi ND Michelle Durkin bazı önerilerde bulunuyor.
Viseral Manipülasyonu Deneyin
Dr. Durkin, gastroözofageal sfinkterinizin tedavi edilmesi gerekip gerekmediğini değerlendirebilecek, çoğunlukla bir osteopat olan nitelikli bir pratisyen bulmanızı önerir. Dr. Durkin, pilorik sfinkterin, hamilelikte daha yüksek progesteron seviyeleri ile birlikte bebek büyüdükçe veya gevşedikçe açılırken midenizin üst kısmındaki kapakçık olduğunu açıklıyor.
Özellikle hamilelik sırasında visseral manipülasyon aramadan önce bir sağlık uzmanına danışın. Onlara her zaman eksiksiz bir sağlık geçmişi sağlayın ve herhangi bir tedavi almadan önce saygın bir uygulayıcı arayın.
Diyetinizi Ayarlayın
Belirtilerinizi tetikleyen yiyeceklere biraz dikkat etmeye değer. Durkin, kızarmış veya yağlı yiyecekler, kafein, çikolata, soda, sarımsak, soğan, şekerli yiyecekler, domates, narenciye, süt ürünleri ve hatta glüten gibi, kesmek veya sınırlamak isteyebileceğiniz, mide ekşimesine neden olan birkaç yaygın suçluyu önerir. .
Dr. Durkin ayrıca daha küçük, daha sık yemek yemeyi, yemek yerken oturmayı ve yemekten hemen sonra uzanmaktan kaçınmayı önerir.
Mide ekşimesi hamileliği kesinlikle daha az keyifli hale getirebilir, ancak TUMS sizin için işe yarıyorsa, bunun güvenli bir tedavi seçeneği olduğu konusunda kendinizi güvende hissedin. TUMS sizin için çalışmıyorsa, biraz rahatlama bulmak için bir sağlık uzmanıyla konuştuğunuzdan emin olun.