genel bakış
Cildimi neden muayene etmeliyim?
Cilt kanseri, güneşten veya solaryumdan kaynaklanan hasar sonucu oluşur. Amerika Birleşik Devletleri’ndeki yaklaşık beş kişiden biri cilt kanseri olacak. Herhangi bir değişiklik olup olmadığını anlamak için cildinizi kontrol etmeniz önemlidir. Kendi kendine cilt muayenesi yapmak için uzun bir aynaya ve el aynasına ihtiyacınız olacak. Ek olarak, kendinizi iyi aydınlatılmış bir yerde muayene etmelisiniz.
Ayda bir kez cildinizi – tüm vücudunuzu – kontrol etmelisiniz. Bu, vücudunuzun ön tarafı, yüzünüz, kafa deriniz, vücudunuzun arka tarafı, ayaklarınızın üst ve alt kısımları ve elleriniz anlamına gelir. Kadınsanız, altlarını görebilmek için göğüslerinizi kaldırmalısınız. Vücudunuzun arka tarafını ve genital bölgenizi kontrol etmek için aynaları kullanmanız gerekecektir.
Bulduğunuz her türlü noktayı ve nerede olduklarını takip etmenizde fayda var. Bazı insanlar, lekelerin nerede olduğunu takip etmek için bir vücudun ön ve arka hatlarını kullanabilir. Diğerleri telefonları veya kameraları ile noktaların fotoğraflarını çekmeyi tercih edebilir. Bu şekilde zamanla bir şeylerin değişip değişmediğini anlayabileceksiniz.
Test Detayları
Cildimi nasıl muayene etmeliyim?
Banyo veya duş aldıktan sonra her ay kendi kendinize cilt muayenesi yapmalısınız. Bunu yapabiliyorsanız, yakın bir aile üyenizden veya eşinizden, sırtınız gibi görmede sorun yaşayabileceğiniz yerlere bakmak için yardım isteyin. Bu adımları takip et:
- El aynasının yanı sıra tam boy ayna kullanın.
- Vücudunuzun önünü ve arkasını aynada inceleyin; sonra kollarınızı kaldırarak her iki tarafı da inceleyin.
- Dilinize, dudaklarınıza ve yanak içlerine bakarak ağzınızın içini inceleyin.
- Dirsekleriniz bükülüyken ön kollarınızı, üst kollarınızı, parmaklarınız ve avuç içlerinizi dikkatlice kontrol edin.
- Bacaklarınızın ve ayaklarınızın arkasını inceleyin (daha rahatsa oturun); ayak tabanlarını ve parmak aralarını kontrol et.
- Her iki aynayı da kullanarak kafa derinizin arkasını ve boynunuzu kontrol edin; daha yakından bakmak için saçınızı ayırın veya bir fön makinesi kullanın. Her zaman kuaförünüzden veya berberinizden saç derinizdeki herhangi bir noktayı işaret etmesini isteyebilirsiniz.
Bu muayene sırasında başınızın üstünden ayak parmaklarınıza kadar herhangi bir ben, leke veya doğum lekesini not edin. Bu işaretlerin ne kadar büyük olduğunu ölçmek için küçük bir cetvel kullanın. Ayrıca bu işaretlerin rengindeki, boyutundaki veya şeklindeki değişiklikleri veya iyileşmeyen herhangi bir yarayı da not edin. Bu değişiklikleri belgelemek için kağıt veya resimler kullanın.
Daha önce belirtilmiş herhangi bir ben veya diğer cilt işaretlerinin boyutunda, renginde veya şeklinde herhangi bir değişiklik bulursanız veya iyileşmeyen bir yara geliştirirseniz, doktorunuza görünün. Bu özellikle kaşıntı veya kanama lekeleri için geçerlidir. Benler için ABCDE’leri hatırlayın:
A, asimetri içindir; bu, köstebeğin bir tarafta diğerinden farklı olduğu anlamına gelir; taraflar uyuşmuyor. Doktoru ara.
B sınır içindir; bir köstebeğin kenarlarındaki düzensiz bir sınır sorun anlamına gelebilir. Doktoru ara.
C renk içindir; bir bendeki birden fazla renk veya farklı renk tonları sorun olabilir. Doktoru ara.
D çap içindir; büyük boy bir ben (kalemdeki silgiden daha büyük) bir sorun olabilir. Doktorunuzu aramalısınız.
E, gelişmek veya değişmek içindir. Köstebeğin herhangi bir yerindeki herhangi bir değişiklik doktorunuza bildirilmelidir. E ayrıca yükseklik anlamına da gelebilir; Bir zamanlar düz olan benin derinden yukarıya çıkması durumunda doktorunuzu arayın.
Kendi kendine cilt muayenesinin riskleri veya faydaları nelerdir?
Faydaları açıktır. Herhangi bir sağlık sorununu erken bulmak, tedavi ve görünüm açısından en iyisidir. Bu cilt kanseri için geçerlidir. Hemen hemen tüm cilt kanseri türleri (bazal hücreli karsinom, skuamöz hücreli karsinom ve melanom dahil) erken bulunursa tedavi edilebilir.