Doktorlar yaygın sorunlar hakkında konuştular, ancak görme bozukluğunun bariz nedenlerinden bahsetmediler. Göz durumu, günlük diyet, kötü alışkanlıklar vb. Birçok faktörden etkilenebilir. newsyou.info bildirildi.
Bir insan yetersiz uyku nedeniyle kuru gözler geliştirirse, bulutlar veya tikler de mümkündür. Tüm vücudun iyi dinlenmeye ihtiyacı var. Göz sağlığını korumak için, A, C ve E vitaminleri, çinko, omega-3 ve omega-6, lutein vb. İçerdiği yemeği yemeniz önerilir. Görsel olarak doğru lensler güneşten korunmalıdır. Sigara içenler, 50 yaşın altındaki insanlarda maküler dejenerasyon riskinin iki katıdır ve bu da görme kaybına neden olur.
Gözlerinize sürekli dokunma ve sürtünme alışkanlığı zararlıdır, çünkü konjonktivit olasılığını artırır ve aynı zamanda korneaya zarar verebilir. Yatmadan önce lensleri ve makyajı çıkardığınızdan emin olun. Sorunu zamanında tespit edebilecek bir doktora düzenli ziyaretler faydalıdır.