Bir Baş-Kızdırma Glow için Yummy Smoothie
Dorothy Atkins | Baş Editörü | E-mail
Son zamanlarda sağlıkta tekme geçirdiğim bir sır değil ve eminim ki her zamankinden daha iyi yediğimi söyleyebilirim. Haziran ayındaki düğünümden beri birkaç kilo kazansam da, harika hissediyorum ve insanlar bile cildimin nasıl güzel göründüğüne dair yorumda bulundular. Okuduktan sonra Botoks'un Ötesinde: İğneler veya Ameliyatsız Seksi, Yaşlanmamış Cildin 7 Stratejisi tarafından B. Kamins Kimyager kurucular Ben ve Howard Kaminsky, sabahları bu lezzetli ikram ile başlamaya karar verdim. Antioksidan bakımından zengin meyveler, kalsiyum dolusu yoğurt, sağlıklı soya proteini ve diğer gerekli besin maddeleri ile paketlenmiş olan bu ürün, cildinizi aydınlık bir başlangıç yapmanın harika bir yoludur. Süper Berry Smoothie İki orta boy atıştırmalık porsiyon veya büyük bir yemek vakti servis edilir. ½ fincan kalsiyum takviyeli soya sütü Non fincan yağsız yoğurt 1 bardak taze veya dondurulmuş süper meyveler (çöreksiz böğürtlen, ahududu, açai, çilek veya kiraz) ½ bardak doğranmış veya ezilmiş ananas (doğal meyve suyu, süzülmüş) ½ muz 1 yemek kaşığı keten yağı veya taze öğütülmüş keten tohumu 2 buz küpü Tüm malzemeleri bir karıştırıcıya veya mutfak robotuna koyun ve pürüzsüz hale gelinceye kadar karıştırın. Not; Kocam da bu smoothie'yi seviyor, ama muzu atlıyor ve birkaç paket Splenda ekliyor. Ben de biraz bal eklemeyi denedim.
Arkadaşlarınla Paylaş