Testosteron hakkında neden daha fazla bilgi sahibi olmam gerekiyor?
Hormon alırsanız, testosteron hayatınızı etkileyecek olan hormondur. Testisleriniz tarafından üretilen ve kontrol edilen ve belirli bir miktarda istediğiniz bir hormondur. Bu bilmek önemli bir şey çünkü bazı insanlar bir erkek vücuduna girmeye çalışmak için testosteron kullanıyor. Gelecekte daha iyi bir insan olmaya çalışmak için yapabileceğiniz birkaç şey var:
Daha çok çalışın: Bu çok önemli bir şey. Birçok insanın haftada en az 10 ila 15 saat çalışmanın gerçekten önemli olduğunu söyledim. Eğer egzersiz yapmazsanız, iyi bir koca olmak için güveniniz olmayacak veya evde ve işinizde yardımcı olmak için daha az zamanınız olacak. Yardım alın: Vurgulamaya çalıştığım şeylerden biri de yardım almanız gerektiğidir. Cinsel sağlığıyla mücadele eden bir aile üyeniz varsa, bir uzmana yönlendirin. Ayrıca, ilk adım doktorunuzla sorunlarınız, sizin için ne tür takviyelerin işe yaradığı ve bunların nasıl kullanılacağı hakkında konuşmaktır. Testosteron takviyesi şirketlerine de ulaşabilirsiniz.