Vücudunuzu ne kadar geliştirirseniz geliştirin, düz ve sıkı bir karnınız yoksa diğer kaslarınız hep gölgede kalacaktır. Çok çalışmanıza rağmen istediğiniz karnı elde edemiyorsanız, bir şeyleri gözden kaçırıyor olabilirsiniz. Karın kaslarınızı nasıl çalıştırmanız gerektiğini anlamak için okumaya devam edin.
karın kasları antrenman programı etiketlenmiş yazılar
ATİLLA S. TÜRKER Tarih: 7 Nisan, 2013