Derin Doku Masajı
Derin doku masajı, kas dokularını (“yapışma” olarak da bilinir) ve kasın ve bağ dokusunun derin katmanlarındaki belirli problem alanlarını hedef alan, odaklanmış, terapötik bir masajdır.
Kasıtlı, yavaş vuruşlar veya kas tahılındaki sürtünmeyi kullanarak, terapist kronik sıkı veya ağrılı kasları, tekrarlayan gerilimi, postür problemlerini veya yaralanmaları ele alır.
Derin doku basıncının İsveç masajından daha yoğun olduğu doğru olsa da etkili olması için acılı olması gerekmemelidir. Ağrı yaşıyorsanız, masaj terapistinize hemen bildirin.
Bu tür masajlar özellikle kronik ağrı veya hareketliliğin sınırlı olduğu yaralanmalara sahip insanlar için faydalıdır. Tenis dirseği veya karpal tünel sendromu gibi tekrarlayan stres yaralanmalarının tedavisinde etkilidir ve osteoartrit semptomlarının azaltılmasında yardımcı olabilir.