Çoğu kişiden bu kelimeleri duyarız. ‘Bana bir şey olmaz’. Genellikle kişi sağlıklı iken bunları söyler. Sigara içen birine, ‘içme’ dediğinde ‘bana bir şey olmaz sen merak etme’ der. İnce giysilerle soğukta gezen, kirli ortamlarda çalışan bir kişi uyarıldığında genellikle aynı cevabı alırsınız.
Bu koronavirüs için de geçerlidir.
Sokaklara baktığımızda bazı kişiler sanki hiçbir şey yokmuş gibi davranırlar. Maske takmazlar, kalabalık ortama girerler ve toplu olarak sohbet ederler. Dünyada ve ülkemizde koronavirüs nedeniyle bu kadar hasta ve ölü varken yine de umursamazlar.
Ancak bu kişiler hastalandıklarında telaş ve korku içine girerler. Önerimiz, bu duruma gelmeden dikkatli olmalarıdır.
Koronavirüsten etkilenmemeniz veya hafif atlamanız için önlemlerin yanında vücut direncinizi kuvvetlendirmeniz gerekir.
Vücut direnci nasıl kuvvetlendirilir?
-Bol sıvı tüketmek
-Taze sıkılmış meyve suyu almak
-Mümkünse streste uzak durmak
-Sık sık spor yapmak
-Düzenli ve bilinçli beslenmek
-Düzenli uyku
Bunlara dikkat ederseniz ve önlemlerinizi alırsanız korkmanıza gerek yok. Yakalanırsanız bile yüksek oranda hafif atlatırsınız ve kimseye de bulaştırmazsınız.
Sonuç:
Genellikle her şey insanın kendi elinde. Dikkatli olursanız sağlıklı yaşarsınız.