Gece uyumadan önce neden dişlerimizi fırçalamalıyız ?
-Gün içinde yediklerimizi çiğnerken ağız içi salgılar artar.
-Tükürük miktarı ağız içi yumuşak dokuların ve dişlerin yüzeyel temizliği için önemlidir.
-Tükrüğümüz çiğneme sırasında artar. Bu da ağız içi temizliğin bir parçasıdır.
-Fakat gece uyurken bu salgılar azalır. Eğer ağız solunumu da yapıyorsanız gece boyunca ağız içi daha kuru olacaktır.
-Gece ağız içi koruyucu ve temizleyici olan tükürük azalmıştır. Dişler savunmasız kalmıştır. Dolayısıyla gece yatmadan önce dişlerimizi fırçalarsak;
• Diş macunu içerisindeki flor ve diğer koruyucular, gece boyunca dişleri korur.
• Diş çevresindeki yiyecek artıkları bakterilere besin kaynağıdır. Dişlerimizi fırçalayıp artıkları uzaklaştırırız. Gece boyunca bakterilerin dişe zarar verme ihtimali azalır.
Gece yatmadan önce dişlerimizi fırçalamazsak ne olur?
• Yiyecek artıkları bakteriler için besin olur. Tüm gece boyunca dişleriniz savunmasız kalabilir. Çürükleriniz artabilir.
• Koku oluşturan bakteriler ağızda kalmış olur. Sabah ağız kokusuyla uyanabilirsiniz.
• Ağız içi asitler artabilir, mide problemiyle beraber gece boyunca dişler daha fazla asitle yıkanacaktır.
• Hamilelerde hormon değişiklikleri dişetlerinde kızarıklık ve şişliğe neden olabilir. Fırçalamanın önemi daha da artar.
Genel olarak ağız sağlığının korunması için gece uyumadan önce dişlerin fırçalanması son derece önemlidir.