Spora başlayalı 1.5 ay oluyor başlarda dahil hiç bu kadar ağrımamıştı.. Hiç barfiks çekemeyen ben 15 20 dakika barfiks çekmeye çalıştım ve sırtım ve kanat bölgelerim ağrıdan ölüyor. Hamlıktan dolayımı ağrır veya geliştiginden dolayımı ? Bazıları ağrımayan kas gelişmez diyor , bazılarıda kaslarını yeni yeni zorladıgın için ağrır diyor.. Gerçeği nedir acaba ?