Sıkı iç bacak ve kalça programı ile çalışarak selülitlerinizin görümünü azaltabilirsiniz. Bol su ve sağlıklı beslenmenin yanında hergün düzenli olarak 3 set uygulayacağınız bu egzersiz programı sayesinde iç bacaklarınızdaki sarkma azalacak, bacağınızın dış tarafındaki fazlalık (basen) görüntüsünden kurtulacaksınız. Egzersizleri uygularken kaslarınızı aktifleştirin ve dizlerinizin ayak parmak ucunu geçmesini engelleyin.
[zombify_post]