- Brian Curtis
- 0
- 5005
- 818
Uzun süre oturmakla ilişkili sağlık sorunları ortaya çıktıkça, ayakta masalar daha yaygın hale geliyor.
Bir ayakta masası satın almaya karar verdiğinizde, sadece satın alınacak bir ayakta durma tezgahı türünden daha fazla düşünmeniz gereken bir şey vardır. Bazı stand-up masası aksesuarları, aşağıdakiler de dahil olmak üzere deneyiminizi daha da artırabilir:.
1. Rahat Destek Ayakkabı
Tabii, masanızda çalışırken günlük iş ayakkabınızı veya spor ayakkabılarınızı giyebilirsiniz. Evde, rahat bir çift terlik veya en sevdiğiniz çorapları giymeniz gerekebilir. Bununla birlikte, uzun süre ayakta durmayı planlıyorsanız, en iyi seçeneğiniz, destek için bir çift ayakkabı satın almak. Koşu ve yürüyüş ayakkabısı, üreticiye göre değişiklik göstermesine rağmen en fazla desteği sağlayacaktır..
Skechers Erkek Eşitleyici 3.0 Oxford
Skechers Rahat Fit Ekolayzer 3.0 Erkek Spor Ayakkabısı Gri / Kömür 9 EWW Skechers Rahat Fit Ekolayzer 3.0 Erkek Spor Ayakkabısı Gri / Kömür 9 EWW Şimdi Satın Al Amazon'da
Bellek köpük astarı ve esnek tabanı bulunan Sketchers Men's Equalizer 3.0 Oxford, birden fazla renkte ve ayakta çalışma masaları için en iyi ayakkabılardan birinde mevcuttur. Ekstra dolgu, bunları bir eldiven gibi sığdırmalıdır.
Kadınlar için, rahatlık ve stil sunan ayaklı masaları için harika ayakkabı olan Skechers Bayan Flex Appeal 2.0 Sneaker'ı tavsiye ederim. Yüzde 100 örme kumaştan üretilmiştir ve çeşitli renklerde mevcuttur.
2. Yorgunluk Karşıtı Mat
Ayaklarınız uzun süre bekledikten sonra ağrıyor mu? Muhtemelen uzun süre ayakta durduğun için değil, sert yüzeyin ayaklarını yorduğu içindir. Tabii ki, harika ayakkabılar yardımcı olur, ancak ayrıca yorgunluk önleyici bir mat da gerekebilir. Bir mat seçerken, mevcut olan en ucuz olanla gitmeyin. Aynı zamanda, makul bir bütçeye bağlı kalın.
Varidesk Daimi Masa Yorgunluk Karşıtı Konfor Paspas
VARIDESK-Stand Masası Yorgunluk Karşıtı Konfor Paspas - Mat 36 VARIDESK-Stand Masası Yorgunluk Karşıtı Konfor Paspas - Mat 36 Buy Now On Amazon
Bu Varidesk Ayakta Masası Yorgunluk Karşıtı Konforlu Zemin Paspası 24 x 36 inç boyutundadır ve en son desteği sağlamak için 5/8 inç yüksek yoğunluklu bir çekirdek sunar. Kullanım sırasında ayaklarınız, dizleriniz, kalçalarınız ve sırtınız için desteklenmesi amaçlanmıştır..
Saçma sapan FlexiSpot Daimi Masa Matı, 20 x 39 inç ve 3/4 inç kalınlıktadır. Eğimli bir kenar ve kaymayı önleyici tasarım sunar. Harika bir ayakta masa pedi seçeneği de var.
3. adım dışkı
Nasıl durduğunuza dikkat ederseniz, sık sık pozisyon değiştirdiğinizi fark edebilirsiniz. Bir adım dışkı, bir ayağı üzerine yerleştirirken, ayaklarınızın ağırlığınızın çoğunu taşıyan parçalarından baskı alarak biraz çeşitlilik katabilir. Ayakta çalışma masası ayağı ve elbette ayakta duran bir tabure olarak kullanın.
StepSafe
StepSafe® Yüksek Kalite Kaymaz Katlanır Adım Tabure Basamaklı StepSafe® Yüksek Kalite Kaymaz Katlanır Adım Tabure Baskın Şimdi Satın Al Amazon
Güçlü ve hafif olan StepSafe basamak dışkısı, yüzeyinde kaymaz kauçuk noktalara sahiptir, bu nedenle kayma konusunda endişelenmenize gerek yoktur. Siyah, pembe ve beyaz olmak üzere üç renkte mevcuttur. Ancak, herhangi bir adım dışkı yapacak. Üstünde kayma önleyici malzeme olan bir tane aldığınızdan emin olun, böylece kaymaz ve düşmezsiniz.
Ucuz Kikkerland Rhino II uygun bir alternatiftir.
4. Mini Eliptik Eğitim Seti
Çoğu eliptik eğitimcisinin sorunu, ofislerinin genellikle sahip olmadığı bir ton odayı kaplamalarıdır. Geleneksel eliptik eğitmenlerin bir diğer sorunu, onları kullanmak için masanızdan uzaklaşmanız gerektiğidir. Zaman zaman uzaklaşmak da tavsiye edilirken, küçük bir eliptik eğitici aynı anda hareket edebilme ve çalışabilme avantajını sunar..
Cubii Jr: Masa Eliptik
Cubii Jr: Masa üstü eliptik w / ekran monitörü Cubii Jr: Masa üstü eliptik w / ekran monitörü Buy Now On Amazon $ 249.00
Turkuaz, mor ve koyu mavi olmak üzere üç renkte mevcut olan Cubii Jr: Desk Eliptical, rahat ve sessiz kullanım için tasarlanmıştır. Aynı zamanda gerçek zamanlı, kalori, RPM, adım ve mesafenizi kontrol edebileceğiniz bir ekran monitörü içerir.
Stamina Hareketli Eliptik Eğitim Seti, kompakt ve hafiftir ve daha yorucu antrenmanlar istediğinizde için ayarlanabilir bir tansiyon kadranı içerir. Otururken veya ayakta dururken kullanım için ideal olan cihaz, farklı kasları hedeflemek için ileri veya geri pedal çevirmenizi sağlar. Harika bir ayakta duran eliptik masa.
5. Koşu Bandı
Ayakta masa başında bir koşu bandı veya bisiklet antrenörü olması kesinlikle herkes için işe yaramaz, çok fazla yer kaplar ve koşu bandı özellikle hızlı bir şekilde çıkarılıp istemediklerinde depolanabilecek bir şey değildir. Ancak, çalışma sırasında yürümeye ya da bisiklete binme yeteneğine ve arzusuna sahipseniz, bunlar mükemmel çözümlerdir..
IPO Koşu Bandı
IPO Koşu Bandı Smart Walk Slim Koşu Bandı Katlanır Koşu Bandı IPO Koşu Bandı Smart Walk İnce Koşu Bandı Katlanır Koşu Bandı Buy Now On Amazon
IPO Koşu Bandı, Akıllı Hareket Kontrolü teknolojisini kullanır, yani insan hareket yörüngesi hızı kontrol eder. İnce ve minimalist bir tasarıma sahip bu koşu bandı minimum 1,85 inç yüksekliğe sahiptir ve kullanılmadığında saklanmasını kolaylaştırır. Pembe veya gri renkte mevcuttur ve piyasada mevcut olan hoş duran masa egzersiz ekipmanları parçalarından yalnızca biridir..
Bu arada, masa üstü koşu bandı altındaki LifeSpan Fitness TR5000-DT3, mesafe, kalori, yürüme ve çalışma zamanı, adım sayısı ve daha fazlasını içeren okumalara sahip bir konsola sahiptir. Kayış hızı 0,4 ila 4 MPH arasındadır.
6. Destek Sandalye
Evet, ayakta durma masasında bile, oturmanın en iyi olduğu zamanlar için bir sandalyeye ihtiyacınız vardır. Bu zamanlar için, size bol miktarda sırt desteği veren bir tane aldığınızdan emin olun..
Modway Edge
Modway Edge Hasır Sırt ve Koltuk Ofis Koltuğu Flip-Up Silahlı Modway Edge Hasır Sırt ve Koltuk Ofis Koltuğu Flip-Up Silahlı Şimdi Satın Al Amazon $ 132.42
Dayanıklı ve ergonomik olan Modway Edge Mesh sandalyede, kolay kullanım için yukarı katlanabilir kollar ve mükemmel bir stand up masa sandalyesi haline getiren senkronize bir eğim bulunur. Sünger oturak örgülü kumaş ile kaplanmıştır. Bu model birden fazla renkte geliyor.
Daha ucuz bir şey için AmazonBasics Orta Sırtlı Sandalyeyi düşünün. Basit tasarımıyla, bu konforlu ofis koltuğu nefes alabilirlik için örgülü bir sırt ve konfor için yastıklı oturma yeri içerir. Sandalyede ayrıca havalı koltuk yüksekliği ayarı var. ayakta duran bir masa için ideal bir ofis koltuğu yapmak.
Bunda alt satır: Bol bel desteği sağlayarak belinize zarar vermeyecek ayakta duran bir ofis koltuğu veya ayakta masa sandalye alın. Bel Ağrısı ve Daha İyi Duruş için En İyi 5 Ofis Sandalyesi İyi ofis koltukları, bir ofis çalışanının en iyi arkadaşıdır. Piyasadaki en iyi ofis koltukları sadece bir tık ötede ve bazıları tahmin edebileceğinizden daha uygun fiyatlı. . Aksi takdirde sorunla karşılaşabilirsin.
7. Footrest
Otururken veya ayakta dururken, bir tabure gibi bir ayak dayama yeri ayaklarınızdaki baskıyı hafifletmek için yararlı olabilir.
Embody Care tarafından en iyi Footrests
Masa Ayağı Altında ve Ayarlanabilir Ayaklık Altında, Ergonomik Ayaklık Masa Ayağı Altında ve Ayarlanabilir Ayak Altlıkta, Ergonomik Ayaklık
Embody Care'in En İyi Footrest'leri ayaklarınızdaki basınç noktalarına masaj yapmak için anatomik olarak tasarlanmıştır. Daha da iyisi, ayarlar, döner ve kolaylıkla hareket eder. Alternatif olarak Ergonomik Ayak Dayanağı ve Eureka Ergonomik Ayarlanabilir Ayak Dayanağı sayılabilir. Her ikisi de ayakta duran bir ayaklık ve ayakta duran ayaklık.
8. Ayak Silindiri
Birçok insan ayakta durma masanızla birlikte kullanabileceğiniz farklı egzersizler için köpük ruloları kullanmayı sever. Piyasada birkaç çeşit köpük silindiri vardır ve zamana dayanacak yüksek kaliteli olanları tavsiye ederim..
Teeter Masaj Köpüğü Rulo
Teeter Masaj Köpüğü Rulo - Derin Doku Kas Rölyef Teeter Masaj Köpüğü Rulo - Derin Doku Kas Rölyef Buy Now On Amazon $ 29.99
İle mevcuttur “daha az sağlam” veya “daha sağlam,” Teeter Masaj Köpüğü Silindiri, ağrıyan kasları gevşetmeye yardımcı olur, yara dokusunu eritir ve kan akışını uyarır. Bunu yaparken, daha hızlı iyileşme süresi ve ağrı kesici için gerginlik ve tetikleme noktalarınızı serbest bırakmaya yardımcı olur. İki boyutta mevcuttur: 13 ve 26 inç.
Ayrıca RumbleRoller Basic Bumpy Köpük Makarasına ve Rollga Köpük Makarasına da bir göz atmalısınız. Ayakta masa alıştırmaları yapmak için bunları kullanın..
9. Ergonomik Monitör Bağları
Son olarak, tabletiniz, dizüstü bilgisayarınız veya bilgisayarınız için bir bağlantı satın alabilirsiniz. Bağlamalar, bir veya diğer yerine bir oturma / oturma masasına sahip olmanıza izin verir, çünkü çeşitli pozisyonlara kolayca taşınabilirler. Çeşitli biçimlerde ve tarzlarda gelen bu bağlantılar, daha temiz bir çalışma alanına sahip olmanıza yardımcı olabilir ve bazı durumlarda daha iyi bir duruş elde etmenize yardımcı olabilir..
Bir satın alma işlemi yapmadan önce, seçtiğiniz öğenin cihazınızla uyumlu olduğundan emin olun..
AmazonBasics Tekli Monitör Ekranı Montaj Kolu
AmazonBasics Tekli Monitör Ekranı Montaj Kolu AmazonBasics Tekli Monitör Ekranı Montaj Kolu Şimdi Satın Al Amazon'da $ 99.99
AmazonBasics Tekli Monitör Ekran Montaj Kolu alüminyumdan yapılmıştır ve 50 lb'ye kadar tutabilir. Yatay ve dikey hizalama aralığı, bilgisayarınızı tam olarak kurmanız için size çeşitli seçenekler sunar. 32 inç veya daha küçük olan hemen hemen her LCD monitör ile çalışır. Birden fazla monitör ayarınız varsa, alternatif seçeneklerden birini seçin..
Ayakta Kalmaktan Daha Fazlası
Ayakta bir masanız olması, duruşla ilgili tüm sorunlara karşı bağışık olduğunuz anlamına gelmez. Ancak doğru duran masa kurulumu daha sağlıklı bir yaşam sürmenize yardımcı olabilir. Burada bahsi geçen ayakta duran masa aksesuarları, çalışma alanınızı daha iyi ve daha sağlıklı hale getirerek deneyime katkıda bulunabilir. Düzgün bir masa için, bu kablo yönetimi ipuçlarına göz atın. Yeni Bilgisayarınızı İnşa Etmek İçin Kablo Yönetimi İpuçları Pro Bilgisayarınız gibi Bir Kablo Yönetimi İpuçları Yeni Bilgisayarınızı İnşa Etmek İçin Bir Kablo Pro İpuçları Düzenli kablo yönetimi hava akışını ve performansını artırır. İşte bilmeniz gerekenler. :