Kadınlarda doğum sonrası baş ağrıları sıklıkla görülür. Bir çalışmada, doğum sonrası kadınların yüzde 39'u doğumdan sonraki ilk hafta içinde baş ağrısı yaşadı. Bebeğinizin doğumunu izleyen 6 hafta içinde herhangi bir zamanda baş ağrısı yaşarsanız, doktorunuz size doğum sonrası baş ağrısı teşhisi verebilir. Doğum sonrası baş ağrınızın birkaç nedeni vardır ve tedavileriniz sahip olduğunuz türe göre değişiklik gösterir.
Çok var baş ağrısı türleri doğum sonrası döneminizde olabilir ve ciddiyeti değişebilir. Doğum sonrası baş ağrıları iki kategoriye ayrılabilir:
Doğum sonrası baş ağrıları ve bunları nasıl güvenli bir şekilde yönetebileceğiniz hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.
Emzirmek doğum sonrası baş ağrısına doğrudan katkıda bulunmaz, ancak birkaç farklı nedenden ötürü emzirirken baş ağrınız olabilir:
Emzirirken sık veya şiddetli baş ağrılarınız varsa doktorunuzla konuşmalısınız.
Sahip olduğunuz doğum sonrası baş ağrısının türü değişebilir. Bazıları diğerlerinden daha yaygındır. Bir çalışma, doğum sonrası baş ağrısı olan 95 kadından oluşan örnek grupta şunları bildirdi:
Gerginlik
Gerilim tipi baş ağrısı yaşamak alışılmadık bir durum değildir. Genellikle bu baş ağrıları hafiftir. Başınızın etrafındaki bir bantta başınız her iki tarafta da ağrıyabilir. Baş ağrısı 30 dakika sürebilir veya bir haftaya kadar sürebilir. Gerilim baş ağrısına stres, uyku eksikliği veya dehidratasyon gibi çevresel faktörlerin yanı sıra neden olabilir.
Migren
Migrenler, genellikle başınızın bir tarafında meydana gelen şiddetli, zonklayan baş ağrılarıdır. Ayrıca mide bulantısı, kusma ve ışıklara ve seslere duyarlılık gibi semptomları da içerebilirler. Sizi saatlerce hatta günlerce çalışamaz halde bırakabilirler.
Amerikan Migren Derneği, doğumdan sonraki ilk iki hafta içinde 4 kadından 1'inin migren geçireceğini belirtiyor. Bu, doğumu takip eden günlerde ortaya çıkan hormonların düşmesinden kaynaklanıyor olabilir. Bebeğinizin 24 saat ihtiyaç duyduğu bakım nedeniyle de migrene daha duyarlı olabilirsiniz.
Gerilim tipi baş ağrıları gibi, çevresel faktörler de migreni tetikleyebilir.
İkincil doğum sonrası baş ağrıları, başka bir tıbbi durum nedeniyle ortaya çıkar. En yaygın nedenlerden ikisi preeklampsi veya bölgesel anestezidir.
Preeklampsi
Preeklampsi, doğumdan önce veya sonra ortaya çıkabilen çok ciddi bir durumdur. İdrarınızda yüksek tansiyon ve muhtemelen protein olduğu zamandır. Nöbetlere, komaya veya tedavi edilmeden bırakıldığında ölüme yol açabilir.
Preeklampsinin neden olduğu baş ağrıları şiddetli olabilir ve şunlar olabilir:
Şunlara da sahip olabilirsiniz:
Preeklampsi tıbbi bir acil durumdur. Preeklampsiden şüphelenirseniz derhal doktorunuza başvurun.
Postdural ponksiyon baş ağrısı
Doğum sırasında bölgesel anestezi kullanımı bazı potansiyel yan etkiler taşır. Bunlardan biri postdural ponksiyon baş ağrısıdır.
Doğumdan önce yanlışlıkla duranızı delen bir epidural veya omurilik alırsanız postdural ponksiyon baş ağrısı oluşabilir. Bu, prosedürü takip eden ilk 72 saat içinde, özellikle ayakta durduğunuzda veya dik oturduğunuzda şiddetli bir baş ağrısına yol açabilir. Ayrıca aşağıdaki gibi başka semptomlarla da karşılaşabilirsiniz:
Bu durum için tedaviyi bir doktor denetlemelidir. Çoğu vaka 24 ila 48 saat içinde daha konservatif tedavi yaklaşımlarıyla çözülebilir. Konservatif tedavi şunları içerebilir:
Durumu epidural kan yaması gibi daha invaziv bir tedavi ile tedavi etmek gerekli olabilir.
Baş ağrıları nispeten yaygın bir durum olsa da, doğum sonrası baş ağrısının semptomlarını not etmelisiniz. Baş ağrınız varsa hemen doktorunuza başvurun:
Doktorunuz belirtilerinizi tartışacak ve bir muayene yapacak. İkincil bir baş ağrısını teşhis etmek için ek testlere ve prosedürlere ihtiyacınız olabilir.
Baş ağrısının tedavisi türüne bağlıdır.
Gerginlik ve migren baş ağrıları, naproksen (Aleve) gibi reçetesiz satılan nonsteroid antiinflamatuarlarla tedavi edilebilir. ibuprofen (Advil). Aspirin dışında bunların çoğunu emzirirken almak güvenlidir.
Baş ağrısı için başka tür bir ilaç kullanıyorsanız ve bunun emzirmeyle uyumlu olup olmadığını belirlemek istiyorsanız doktorunuzla iletişime geçin.
İkincil baş ağrıları her zaman doktorunuz tarafından tedavi edilmelidir ve birincil baş ağrılarından daha yoğun bir tedavi gerektirebilir. Emziriyorsanız, ikincil baş ağrısı tedavilerinin risklerini tartışmalısınız.
Kendinize iyi bakmanız, gerginliği ve migren baş ağrılarını önlemenin önemli bir yoludur. Bu, yeni doğmuş bir bebeğe bakmanın ilk günlerinde yapmaktan daha kolay olabilir.
İşte birincil baş ağrılarının oluşumunu önlemek için birkaç ipucu:
Doğum sonrası baş ağrısının birçok nedeni vardır. Sebebe rağmen, doğum sonrası baş ağrıları bebeğinizi doğurduktan sonraki 6 hafta içinde geçmelidir.
Çoğu zaman doğum sonrası baş ağrıları, evde veya doktorunuzun yardımıyla tedavi edebileceğiniz gerginlik veya migren baş ağrılarıdır. Daha şiddetli ikincil baş ağrıları hemen doktorunuz tarafından görülmeli ve daha ciddi semptomların ortaya çıkmasını önlemek için daha yüksek düzeyde tedavi gerektirebilir.