Bir arkadaş için fazla meşgul olmak, arkadaşların birbirinden ayrılmasının bir sebebidir. Sıkışık bir program, sosyal zamanımızın düşmanıdır. Ve daha da kötüsü, ne kadar yoğun olduğumuza dair kendimizle gurur duyuyoruz. İnsanlara bir araya gelemeyeceğimizi söylemeyi seviyoruz çünkü bataklık geçiriyoruz. Bizi önemli hissettiriyor.
Bugün yaşamın gerçekliği, yoğun bir toplum olduğumuzdur. Programlarımızı aktivitelerle kutlarız, uzun saatler çalışırız ve sonra aralarında bir yerde yaşamayı deneyelim! Özellikle arkadaşlık söz konusu olduğunda ücret alabilir. Arkadaşlarınızla meşgul olmak, yakın ilişkilerle gelen faydaları ve desteği almamanız anlamına gelebilir. Aynı zamanda birkaç arkadaşınızı kaybetmek anlamına gelebilir.
Contents
- 1 Çok Meşgul Olmak Tek Taraflı Bir Dostluk Yaratabilir
- 2 "Meşgul" Kelimesi Öznel ve Sıklıkla Bir Bahane
- 3 Çok meşgul olmaya alışmak
- 4 Bu Arkadaşlığı Bir Şey Veya Başka Biriyle Değiştirdiniz mi??
- 5 Senin meşguliyet geçici mi?
- 6 Kendinizin ve Sağlığınızın Bakımı
- 7 Denge Bulma
- 8 Ne tür bir arkadaş olduğunuzu inceleyin
- 9 Çok mu meşgulsün?
Çok Meşgul Olmak Tek Taraflı Bir Dostluk Yaratabilir
Arkadaşlığın biraz tek taraflı mı oldu? Arkadaşlığınız hayattaki gerçekten yoğun bir yerde bir arkadaşla başlayabilir. Belki uzun saatler çalıştıkları, çocuk sahibi oldukları, ebeveynlerinin bakımını üstlendikleri ve daha fazlasıyla çalıştıkları stresli bir işi vardır. Belki bir süreliğine, senden daha az zaman alırlar. Bu bir arkadaşlıkta olur, ancak kalıcı bir durum olmamalı.
"Meşgul" Kelimesi Öznel ve Sıklıkla Bir Bahane
Bir keresinde bir insanın size zaman harcayacak kadar meşgul olduklarını söylediği zaman söylediklerini duydum, gerçekten söyledikleri şey şu anda onların önceliği size ait değil..
Sesli sert mi? Bunu kişisel olarak almak zorunda değilsin. Sonuçta, hayatınızdaki diğer şeylerin bir arkadaştan daha önemli olacağı zamanlar vardır. Bu, arkadaşların ayarlaması gerektiğinde ya da bir süre için arka koltuğa ya da ayağa kalkmaya ve daha proaktif olmaya ihtiyaç duyduklarında.
Ancak, arkadaşlarınızın programınıza hitap etmesi gerektiğine inandığınız her zaman "çok meşgulüm" tutumuna düşmemeye dikkat edin. Hayat dengeyle ilgilidir, ve eğer sürekli arkadaşlara çok meşgul olduğunu söylersen, onlar sonunda uzaklaşırlar..
Çok meşgul olmaya alışmak
Özenli bir mazeret gerçek olduğunda bir süre için çalışabilir. Aniden çocuklarınız ya da yeni bir işiniz var ve yeni yaşam gereksinimlerinize ve programınıza uyum sağlamanız gerekiyor. Ancak, sonunda, bir arkadaşınızın birbirinizi görebileceği yolları anlayacaksınız..
Belki de arkadaşınız bir aile yemeği sırasında evinize gelebilir, belki birlikte işlerinizi halledebilir ya da yatmadan önce yirmi dakika geç saatlerde telefonla konuşabilirsiniz..
Sonunda programınızda ayarlamalar yapacaksınız, ancak hala arkadaşınızın size gelmesi veya sizin için zaman ayırması gerektiğini düşünürseniz, arkadaşlığınız nihayetinde kaba bir yamaya çarpacaktır. Bir arkadaşınızla asla zamanınızın daha önemli olduğuna inandığınız noktaya dair varsayım yapmayın..Programınız farklı olabilir, ancak zamanları sizinki kadar önemlidir.
Bu Arkadaşlığı Bir Şey Veya Başka Biriyle Değiştirdiniz mi??
Arkadaşın muhtemelen bir süreliğine sabırlıydı, ama sonunda, yeni arkadaşlarınızın ya da yeni arkadaşlarınızın eski dostluğunuza öncelik vermeye başlayıp başlamadığına karar vermelisiniz..
Örneğin, birisi başka ebeveynlerle arkadaşlık kurmaya başlamak için çocuk sahibi olduğunda, bu sıra dışı değildir. Onlarla vakit geçiriyor ve eski dostluğunuzu beslemiyorsanız, arkadaşınız onlara zaman ayırabilecek bir arkadaşa geçebilir..
Ancak, eski dostlukların sadece yaşamınız değiştiği için bitmesi gerekmez. İletişim kurmaya devam et (konuşmaya devam et)veDinlerken) arkadaşınla ilişkinizin şu anki kadar güçlü kalmasını sağlamak için. Hayatın değiştiğinde arkadaşlar anlayacaktır. Anlamak zorunda kalmamaları gereken, niçin ilginizi yitirmiş gibi görünüyorsanız bir arkadaşlık tutmaları gerektiğidir..
Senin meşguliyet geçici mi?
Şu anda geçici bir durumdan dolayı bataklık çekiyorsanız (okula gidiyorsanız, yeni bir işiniz varsa, sadece bir bebeğiniz varsa), arkadaşlarınız sizi anlayacak ve destekleyecektir. Meşgul olmak, geçici bir durumun kalıcı hale gelmesiyle veya hemen başka bir konuyla değiştirildiği zaman bir sorun haline gelir. Eğer kaos üzerinde "büyür" biri iseniz, arkadaşlıklarınız sonunda bir arka koltuk almakla sonuçlanabilir..
Kendinizin ve Sağlığınızın Bakımı
Arkadaşlara zaman ayırmak sadece sosyal olmak değil, kendinize bakmakla ilgilidir. Hayatınızda arkadaş olmak, egzersiz ve stres yönetimine benzer sağlık avantajlarına sahiptir. Başka bir deyişle, arkadaşlarınız için zaman ayırırsanız daha sağlıklı, daha dengeli bir insan olacaksınız..
Denge Bulma
Arkadaşlıklar, sahip olmaya değer herhangi bir ilişki gibi, çaba sarfeder. Arkadaşlarınızla hayatınızdaki her şey arasındaki dengeyi bulmak için, zihinsel bir adım atın ve hayatınızı yabancı gibi görün. Geri kalanlardan "çok dolu" olarak öne çıkan bir alan varsa, dikkatinizi biraz değiştirmeniz gerekebilir..
Hayatınızın çeşitli alanlarında (çalışma, aile ve arkadaşlar) geçirdiğiniz zamanı tahmin etmeye çalışın. Her günün ne kadarının genellikle ne kadarını harcandığını yazın. Tam olarak olmana gerek yok! Bu alıştırma, önceliklerinizin nerede olduğunu görsel olarak görmenize yardımcı olmaktır. Örneğin, biraz daha fazla çalışmak için hayır dememeniz gerektiğini ya da ailenizden bir gecede bir geceye ihtiyacın olduğunu keşfedebilirsiniz..
Ne tür bir arkadaş olduğunuzu inceleyin
Kendini tanıma, bir arkadaşınızla bencilce davrandığın zamanları tanımlamanıza yardımcı olabilir. Örneğin bir parti için evinize gelmelerini istediniz mi, örneğin onlar için zaman ayırmadığınız zaman? Ya da konuşmak için müsait olmadıklarından dolayı üzüldünüz, aslında telefonu uzun süre kendiniz almadınız.?
Nasıl davrandığına bir bakın. Sadece meşgul olmak ya da tam bir yaşam sürmekle kalmıyor, arkadaşınıza karşı nasıl geliyorsunuz. Arkadaşın hayatında kalmak istiyor ve bu bir nimet. Birisini zorlama, çünkü onlardan daha önemli hissediyorsun. Dostluk söz konusu olduğunda herkes eşittir.
Çok mu meşgulsün?
Sürekli olarak çılgın bir tempoda koştuğunuzda, reçel dolu bir programa alışabilirsiniz. Kendine sor:
- Arkadaşlarım geri gönderilmemiş e-postalar veya telefon görüşmeleri hakkında şikayet etmelerini sağladı?
- Verimliliği veya aile zamanımı azalttığı için arkadaşlarla öğle yemeği ya da akşam yemeği yemekten korkarım mı??
- Arkadaşlarımla neler olup bittiğini bilen son kişi benim gibi görünüyor mu??
- Arkadaşlarıma iptal etmeyi sürdürür müsün??
- Arkadaşlarım açıklama yapmadan benden uzaklaştı mı??
Bu soruların bazılarına evet cevabını verdiyseniz, arkadaşlıklarınızı iş veya aile yaşamı lehine ihmal etmiş olabilirsiniz. Diğer yükümlülüklerinizin önemsiz olduğu anlamına gelmez, ancak bunları korumak istiyorsanız arkadaşlıklarınızı beslemek için daha iyi bir iş yapmak zorunda kalacağınız anlamına gelir..