Her iş beraberinde belirli güvenlik riskleri taşır. Ancak İSG (iş güvenliği ve sağlığı) perspektifinden bakıldığında, kazaları önlemek yeterli değildir. İşyerindeki birçok olumsuz etki kronik hastalıklara yol açabilir.
Ofis işleri söz konusu olduğunda, çalışanlara ergonomik bir sandalye sağlamak ve bilgisayar monitörünü uygun şekilde konumlandırmak artık olağan bir durumdur. Peki ya ayakta dururken elle yapılan işler? Bunun çözümü için, bir seçenek de ergonomik yorgunluk önleyici paspaslardır.
İş ergonomisi ve iş güvenliği ve sağlığı (İSG)
Tüm işverenler; çalışanlarına, işlerini aşırı zorlanma veya olumsuz sağlık etkileri olmadan gerçekleştirmelerine olanak tanıyan koşulları sağlamakla yükümlüdür. Bu, işyerinin ergonomik açıdan verimli olmasını sağlamayı da içerir.
Mesleki ergonomi, insanlar ve işyeri ortamı arasındaki ilişkiyi inceleyen geniş bir disiplinler arası alandır. Ergonomistlerin temel amacı, yüksek iş verimliliği sağlarken çalışanların fiziksel ve psikolojik sağlığını güvence altına alan çalışma ortamları ve uygulamalar yaratmaktır.
Elbette her işyeri ergonomiye farklı bir yaklaşım gerektirir. Bu, uygun şekilde tasarlanmış araçlar sağlamakla ilgili olabileceği gibi başka bir yerde işyerindeki sıcaklık ve aydınlatma kontrolü veya gürültü ve titreşimi ortadan kaldırmakla ilgili olabilir. Son olarak ama daha az önemli olmayacak şekilde, işveren işyerinde yeterli psikolojik refahı ve hijyeni sağlamalıdır.
Ergonomik çözümlere bir örnek olarak, ayakta çalışma durumundaki risklere ve çözümlere daha ayrıntılı olarak bakacağız.
Ayakta çalışırken çalışanlar için riskler nelerdir?
Ayakta çalışma tüm sektörlerde yaygındır, ancak diğer işler için de geçerlidir – örneğin, tüm tezgah çalışanları, kuaförler, aşçılar vb.
Statik kas gerginliği ve hareket eksikliği, sert zeminlerin daha da kötüleştirdiği bir dizi sağlık sorununa yol açar. Bu sorunlar nelerdir?
Kardiyovasküler sorunlar
Kan akışının azalmasına bağlı olarak, bacak şişmesi ve varisler uzun süre ayakta kalmaktan kaynaklanır. Bu sorunlara genellikle ağrı, kramp, karıncalanma ve bacaklarda ağırlık hissi eşlik eder.
Ayrıca, varisli damarlar kronik venöz yetmezliğe, tibial ülserlere ve hatta hayatı tehdit eden tromboza dönüşebilir.
Ortopedik sorunlar
Ayakta çalışma sırasında, çalışanın omurgası, kalçaları, dizleri ve ayakları sıkıntı yaşar. Bu da hareket kabiliyetinin azalmasına ve genellikle dayanılmaz ağrılara neden olur.
Buna ek olarak, uzun süre ayakta durmak çalışanı sağlıksız baş ve bel fleksiyonuna, yani kambur durmaya zorlar. Bu sadece sırt ağrısına neden olmakla kalmaz, aynı zamanda cerrahi olarak ele alınması gereken disk fıtıklarına da yol açabilir.
Ayrıca, ayakta çalışmak ayaklar için de sağlıksızdır ve sıklıkla düztabanlığa yol açar.
Çalışanlarınız için yapabilecekleriniz
Ayakta çalışan çalışanlarınız varsa, uygun bir çalışma yüzeyi yüksekliğine ve kaliteli tıbbi ayakkabılara sahip olduklarından emin olun. Bunlarla birlikte, çalışanların esnemelerine izin verecek kadar molaları olmalıdır.
Çalışanlarınıza omurgalarını esnetmeleri için bazı basit egzersizler öğretin. Temel egzersizlerden birisi, parmaklarınızı birbirine geçirerek kollarınızı yukarı doğru uzatmaktır. Bu pozisyonda daha sonra omurga, yana eğilme, öne eğilme ve hafif bükülmelerle rahatlatılır.
Ancak en önemli şey ayakta dururken doğru duruşun sağlanmasıdır. Büyük bir farkındalıkla davranılsa bile, uzun süre ayakta durmak, sağlıksız hareket kalıplarına yol açar.
Ergonomik yorgunluk önleyici paspaslar sorunu sizin için çözer
Yorgunluk önleyici paspaslarımız, uzun süre ayakta durmanın sağlık üzerindeki etkilerini hafifletmek için özel olarak geliştirilmiştir. İşlevleri nedir?
Ergonomik mat yumuşaktır ve özel yüzeyi, çalışanı sürekli hafif hareketler yapmaya zorlar. Çalışan bunu algılamasa bile bu sürekli hareketler, iyi bir dolaşım ve sağlıklı bir duruşun korunmasına yardımcı olur.
Finlandiya İşyeri Sağlık Enstitüsü, aşağıdaki nedenlerden dolayı sert zeminlerde uzun süre ayakta çalışırken, bacak gerginliğini azaltmak için ergonomik paspasların kullanılmasını önermektedir:
- Sadece bel bölgesinde değil, ayakta çalışma sırasında tüm kas gerginliğini azaltırlar.
- Eklemlerdeki gerginliği azaltırlar. Doğal duruşu ve sağlıklı ayakta durmayı desteklerler.
- Omurga sorunlarını ve kalça veya diz ağrılarını önlemeye yardımcı olurlar.
- Dolaşımı teşvik eder ve varisli damarları önlemeye yardımcı olur.
- Zeminden gelen soğuğa karşı korur (örn. beton zemin).
Yorgunluk önleyici paspaslar aynı zamanda çok dayanıklıdır, bu da makine işleri, montaj ve üretim hatları dahil olmak üzere tüm endüstriyel sektörlerde kullanılabilecekleri anlamına gelir.
Çek-Moravya Demiryolu Onarım Fabrikası’ndaki (ČMŽO) yeni boya atölyesinin müdürü Jan Janoušek, paspaslar hakkında şunları söylüyor: “Ergonomik paspaslarla yaşadığımız deneyimden sonra, her işyerindeki çalışanlar önemli ölçüde rahatlama hissediyor. Ahşap ızgaralar üzerinde veya yumuşak ergonomik kauçuk paspaslar üzerinde durmak arasında bir fark var – çalışanlar bunu en çok 8 saatlik bir vardiyadan sonra hissediyor; gerçekten gözle görülür bir fark yaratıyor ve yorgunluk önleyici paspasların hizmetini övüyorlar.”
Kaliteli ergonomik paspaslar size ve çalışanlarınıza birçok fayda sağlar:
- Kronik sağlık sorunlarını önler
Ergonomik ayakta durma, eklemler ve omurga üzerindeki baskıyı azaltır ve düzgün duruşun korunmasına yardımcı olur. Bu da sağlık sorunlarının yanı sıra yorgunluk ve baş ağrılarından kaçınmanıza yardımcı olur.
- Yaralanmaları ortadan kaldırır
Yorgunluk önleyici paspasların kauçuk yüzeyi aynı zamanda kaymazdır ve bu nedenle tehlikeli düşmeleri önlemenize yardımcı olacağı ıslak alanlar için uygundur.
- İş verimliliğini artırın
Yorgunluk önleyici paspaslar çalışanlarınızın daha üretken, zihinsel olarak iyi ve memnun olmalarını sağlayacaktır.
- Size para kazandırır
Paspaslar işyeri yaralanmalarını ve kronik sağlık sorunlarını en aza indirir ve dolayısıyla mali durumunuza zarar verebilecek hastalık günlerinin miktarını azaltır.
- Mekanik koruma ve yalıtım sağlar
Ergonomik paspaslar yalıtım sağlar ve olumsuz sıcaklık ve gürültü koşullarını azaltır. Ayrıca şoku emerek çeşitli nesnelerin düşme sırasında tahrip olmasını önleyebilirler.
Zahmetli süreçlerden azade Lindström endüstriyel paspaslar
Yorgunluk önleyici mat kiralama hizmetimiz sayesinde bakım konusunda da endişelenmenize gerek kalmaz. Sizin için doğru paspası seçmekten, iş yerinize teslim etmeye, düzenli bakım ve değiştirmeye kadar size özel bir çözüm sunuyoruz. Böylece hiçbir şey için endişelenmenize gerek kalmaz.