Ürik Asit Tedavisi
Ürik Asit Tedavisi
Ürik asit esas olarak et ve et ürünlerinde bulunan purinlerden üretilir. Ürik asit pürlerin parçalanmasıyla oluşan nihai üründür ve esasen sistem tarafından yok edilmesi gereken bir atık üründür. Ürik asit bozuklukları, vücuttaki aşırı ürik asit düzeylerinin bir sonucudur. Bu seviyeler ya ürik asit üretimi çok yüksek olduğunda ya da böbrek idrar yoluyla salınamazsa atar. Vücutta yüksek ürik asit, gut, şeker hastalığı ve kardiyovasküler hastalık gibi rahatsızlıklara neden olabilir. Aşırı ürik asit ayrıca ürikat kristallerini eklem ve dokularda biriktirerek iltihaplanma ve ağrıya neden olur. Bununla birlikte, çoğu ürik asit bozuklukları oldukça kolay bir şekilde iyileştirilebilir; Doktorun önerdiği ilaçlarla birlikte, bir diyet değişikliği problemi etkili bir şekilde halledebilir.
Ürik Asit Bozukluklarına Karşı Meyve Diyeti
Et, et ürünleri ve sos, organ etleri, domuz eti, mercimek, bezelye, ıspanak, kuşkonmaz ve maya gibi pürin zengin gıdaları tüketmeyin. Bunun yerine, düşük yağlı süt ürünleri ve fasulye gibi protein açısından zengin gıdalar ekleyin. Ayrıca kompleks karbonhidratlar için bütün tahılları ve besin tanelerini diyetine dahil edin. Çoğu meyve ürik asit içeriğinde düşüktür, bu nedenle ona istediği kadar çok meyve sunabilirsiniz. Bununla birlikte, sapota, muhallebi elma ve muz gibi kalori ve karbonhidrat eğilimli meyveleri önlemek gerekir. Elmalarda bulunan malik asit ve limon ve portakaldaki sitrik asit, ürik asidi etkisiz hale getirir, bu yüzden bunu diyete dahil etmek yararlıdır. Kirazların ayrıca ürik asit bozukluklarının iyileştirici olduğu bilinmektedir. İster tatlı ister ekşi olsun, günde on beş kiraz yiyin. Bir süre sonra, sayıyı ona indirirsiniz. Bu ürik asit seviyelerini kontrol altında tutacaktır. Yeni kirazların olması en iyisidir, ancak mümkün değilse, konserve kirazlar ara sıra kullanılabilir. Ayrıca her gün pancar ve salatalık suyu ile karıştırılmış havuç suyu gibi pişmemiş sebze suları da verebilirsiniz. Kara çilek, mavi çilek, ahududu ve mor üzüm gibi kahve ve koyu renkli meyveler ürik asit seviyelerini düşürmeye yardımcı olurlar.
ürik asit bozuklukları, ürik asit hastalıkları, ürik asit tedavisi