Bu yazı bizim bir parçamız Evde Çözüm El Kitabışüpheliden doktor onaylıya kadar ev ilaçları manzarasında bir tur. Daha fazlasını buradan okuyun.
Kaşıntılı cildinizin alerjiden olup olmadığı, egzamaveya sadece kuruluk, genellikle evde kaşıntıyı gidermenin birçok yolu vardır. emin değilsen Neden kaşınıyorsun, ilk adım bunu çözmek. Bazı kaşıntılı döküntüler bulaşıcı ve diğerleri daha ciddi bir durumun işareti olabilir. Ancak teşhis konulduktan sonra, kaşıntı hala orada olabilir ve size eziyet edebilir. İşte evde deneyebileceğiniz bazı şeyler.
Cildinizi nemli tutun
Kuru cilt, tıbbi durumlar olmadan bile kaşınabilir. Ve sizi kaşıntıya eğilimli bırakan bir cilt rahatsızlığınız varsa, kuru cilt kaşıntıyı daha da kötüleştirebilir.
Yani ilk satırlardan biri evde yapılan ilaçlar dermatologların önereceği şey sadece nemli kalmaktır. Alkolsüz, hipoalerjenik bir nemlendirici, Amerikan Aile Hekimleri Akademisi’nin sunduğu şeydir. tavsiye eder gündüz kullanımı için. Geceleri, bir petrol veya kayganlaştırıcı krem düşünün derler. Düz eski Vazelin tasarıya uyuyor.
Evinizdeki havayı nemli tutmak da yardımcı olabilir, bu nedenle hava kuruysa bir nemlendirici kullanmayı düşünün. Bol su içerek susuz kalmamak da zarar vermez. Duştan sonra cildinizi nazikçe kurulayın ve nemlendiricinizi uygulayın.
Cilt tahriş edici maddelerden kaçının
Cildiniz kaşınırken, onu tahriş edebilecek ve kaşıntıyı uzatabilecek şeylerden kaçınmak isteyeceksiniz. Bu nedenle sade, hipoalerjenik nemlendiriciler önerilir. Kokular ve süslü aktif maddeler bazen iyileştirdiğinden daha fazla tahrişe neden olabilir. (Buradaki deneyimden bahsetmişken: Lanolin’in yatıştırıcı olduğunu size kaç kişi söylerse söylesin, lanolin’e alerjiniz olabilir.)
Düzenli banyo yapmak bile cildinizi tahriş edebilir. Amerikan Dermatoloji Akademisi tavsiye eder banyo ve duşları 10 dakika ile sınırlamak ve sıcak değil ılık su kullanmak. AAFP, hafif, kokusuz, hipoalerjenik bir sabun almanızı ve tüm vücudunuzu haftada iki kez yıkamanızı önerir. (Koltuk altlarınızı ve kasıklarınızı her gün yıkayabilirsiniz derler ama gerisi bekleyebilir.)
Giysiler ayrıca cildinizi tahriş edebilir, bu nedenle bol pamuklu giysiler giymeyi ve yün ve sentetiklerden kaçınmayı düşünün. Eğer alabilirsen, ipek de cilt üzerinde kolaydır.
Yulaf banyosu deneyin
Yulaf ezmesi banyoları cildi yatıştırır. AAD, güneş yanıkları, su çiçeği ve zehirli sarmaşık gibi ham veya ağlayan ciltler için özellikle yatıştırıcı olabileceklerini söylüyor. İstediğiniz yulaf ezmesi türü koloidal yulaf ezmesidir, bu da çok ince öğütülmüş olduğu ve suyu kolayca emeceği anlamına gelir. Dahil olmak üzere kolloidal yulaf ezmesi ürünleri satın alabilirsiniz. banyoya serpmek için poşetlerveya yulaf ezmesi bazlı losyonlar.
DermNet, yaklaşık bir fincan koloidal yulaf ezmesinin (bir mutfak robotunda öğütülmüş) normal boyutta bir küvet için genellikle yeterli olduğunu söylüyor. Sıcak su tahriş edici olabileceğinden ılık su kullanın.
Tüm vücudunuzu yulaf ezmesine batırmak yerine eski bir külotlu çorap bacağından yulaf ezmesi kese yaparak yulafı vücudunuzun belirli bir bölgesine uygulayabilirsiniz. Yulaf ezmesini ıslatın ve tedavi etmeye çalıştığınız cilt bölgesine sıkın.
Serin ve rahat kalın
Aşırı sıcaklıklar kaşıntıyı şiddetlendirebilir ve kuru cildi daha da kuru hale getirebilir, bu nedenle soğukta dışarı çıktığınızda sarın ve sıcakta çok fazla zaman geçirmemeye çalışın. Ellerinizi mümkün olduğunca sıcak yerine soğuk suyla yıkayın.
Ter ayrıca kuru veya kaşıntılı cildi tahriş edebilir, bu nedenle mümkün olan en kısa sürede terli giysilerinizi değiştirdiğinizden emin olun. Bu, bir durulama duşu almak (yalnızca gerektiği kadar sabun) ve hemen ardından bir nemlendirici uygulamak için iyi bir zamandır.
Kaşıntılı kızarıklığınızı kaşımak durumu daha da kötüleştirebilir, ancak kaşımaktan tamamen kaçınamıyorsanız, AAFP kaşıntıyı tırnaklarınızla kaşımak yerine avuç içlerinizle ovuşturarak gidermenizi önerir. Tırnaklarınızı kısa ve temiz tutmanız, istemeden çizeceğiniz bir çizikle verebileceğiniz zararı azaltacaktır.
Ve son olarak, küçük bir ödül olarak, nemlendiricinizi buzdolabında saklamayı düşünün. Nemlendirici cildinize temas ettiğinde vücut ısınız onu ısıtacak olsa da, ilk uygulama sizi yatıştıracak kadar serinletecektir.