Karalahananın faydaları
Kış aylarının gelmesiyle birlikte C vitamini ihtiyacı artar.Bu ihtiyacımızı karalahanadan karşılayabiliriz.Karalahana C, A,B,E vitaminleri açısından oldukça zengin olmasının yanında potasyum, kükürt, magnezyum, bakır ve demir minerallerini bol miktarda içerir. Bu bakımdan mevsim ne olursa olsun bulduğunuzda hemen alınması gerek bir besin kaynağıdır.
Faydaları:
-Cilt diş ve kemik dokularının sağlamlığını arttırır.
-İdrar söktürür ve kabızlığı önler.
-Kansızlıkta faydalıdır.
-Mide ve bağırsak ülserine iyi gelir
.-Kansere karşı koruyucudur.
-Astım, romatizma, sarılık ve safra kesesi hastalıklarına iyi gelir.
Not: Karalahana guatr rahatsızlığı olanlara tavsiye edilmez.