Yeni protez kullanıcısı için ağızda rahatsızlık hissi hayatın doğal bir parçasıdır. Bu sorunu yaşıyorsanız, proteze alışmanın ve onları nasıl takacağınızı bilmenin sağlığınız için önemli olduğunu unutmayın. Neyse ki, harika bir gülümseme için rahatlıktan ödün vermenize gerek yok. Yeni dişlerinize alışmanıza yardımcı olacak şu ipuçlarını deneyebilirsiniz.
1. Gerçekçi Beklentiler Koyun
Diş tellerinde (braket) olduğu gibi protezlerinizi ilk başta yabancı bir cisim gibi hissedebilirsiniz. Bunları kullanırken nasıl konuşulacağını veya kuşkusuz nasıl yemek yenileceğini öğrenmek bile can sıkıcı gelebilir. Protezlere alışırken ufak bir şok ve rahatsızlığa maruz kalmak normaldir, ancak bu rahatsızlığın sonsuza dek sürmeyeceğini unutmayın.
Konuşmaya ve yemeye alıştıkça, sabrın meyvesini aldığınızı göreceksiniz. American Dental Association’a göre, yeni protez sonrası hafif ağrı hissetmek alışılmadık bir durum değildir. Protezleri ayarlaması için diş hekimine yaptığınız ziyaretler, bu süre zarfında bazı rahatsızlıkların giderilmesine yardımcı olabilir. Ayrıca, diş etleriniz ve çeneniz hala bu protezlere alışmaya çalışacağı için her dört saatte bir protezlerinizi çıkarmayı düşünebilirsiniz.
Bununla birlikte, bu ilk kullanım aşamasında sağlıklı gıdalardan vazgeçmeyin. American Dental Association, “diş kaybı, sağlığın kaybı anlamına gelmemeli.” diyor. Küçük lokmalar halinde çiğnemek ısırmayı kolaylaştırsa da, ilk başta çiğnenmesi kolay olan yumuşak yiyeceklerle başlamanız ve kırmızı et ya da elma gibi daha sert yiyecekleri tüketmek için acele etmemeniz tavsiye edilir.
2. Şarkı Söylemeye Çalışın
Yüksek sesle kitap okumak ya da şarkı söylemek proteze alışmayı kolaylaştırabilir. Yeni protezlerinizle gün esnasında müzik eşliğinde en sevdiğiniz şarkıyı söylemeye çalışın. Daha düşük tempoda rahat, akıcı ifadeler halinde şarkı söyleme tekniği, belirli sözcükleri daha kolay oluşturmanıza yardımcı olabilir, böylece protezleri bir engel gibi hissetmezsiniz.
3. Yanaklarınızı Kullanın
Buccinator (yanak) kaslarınız, yutmaya hazırlanırken ağzınızdaki yiyecekleri yönlendirmeye yardımcı olan yanak kaslarıdır. Dolayısıyla, herhangi bir vücut bölümünde olduğu gibi bu kasları ilk birkaç haftada (veya protezleri takmadan önce) geliştirmek, yemek yerken öğünleriniz üzerinde size daha fazla kontrol sağlayabilir.
Yanak ağrısı yaşamaya devam ederseniz, bu durum protezlerin tam oturmamasının bir işareti de olabilir. Devam eden bir rahatsızlık hissederseniz diş hekiminden muhakkak bir randevu alın.
4. Yapıştırıcı ile Kullanma
Piyasada bulunan en iyi diş kremleri veya yapıştırıcılar hakkında diş hekiminiz veya protez uzmanınız ile konuşun ve sizin için en uygun olanı kullanın. Erken tahrişi azaltmak için ufak bir miktar işe yarayabilir. Ancak bu yapıştırıcıyı yerine tam oturmayan protezler için kullanmayın. Daha güzel oturması için daha kalıcı bir ayarlamaya ihtiyacınız olduğunu düşünürseniz, her zaman diş hekiminizden bir randevu alın.
5. Diş Çekimi Sonrası Programınızı Takip Edin
Protezlere alışırken atabileceğiniz en önemli adımlardan bir tanesi de tedavi planınızı sürdürmektir. Herkes farklı şekilde iyileşir ve diş çekimi sonrasında ağzınızda biraz ağrı da oluşabilir. Sahip olduğunuz tam veya bölümlü protezlere bağlı olarak, diş eti çizginiz zamanla değişeceği ve ağzınıza protezler farklı bir şekilde oturacağı için bunları takarken kendinizi rahat hissetmeniz daha uzun zaman alabilir. Bu nedenle, gerekli tüm değişiklikler için randevularınıza gelirken verilen ilaçları belirtildiği gibi almak, bu geçiş esnasındaki rahatsızlıkların azalmasına yardımcı olacaktır.
En nihayetinde, protez taktıktan sonraki ilk birkaç ay, diş hekiminizle olan kontrol randevularını kaçırmayın. Artık yeni dişlere sahip olsanız bile, düzenli kontrollere her zaman uymanız ve ağız hijyeninize dikkat etmeniz oldukça önemlidir. Ayrıca, mikropların yüzde 99'unu kısa süre içerisinde etkisiz hale getiren ağız bakım suyu ürünleri, yeni gülümsemenizin güzel görünmesinin yanı sıra sizin de bir o kadar güzel hissetmenizi sağlayacaktır.