Şubat ayının sonundan nisan-mayıs ayları arasındaki dönemde, zihinsel olarak sağlıklı birçok kişi mevsimsel duygusal bozukluklar yaşamaktadır. Ruh depresyonu ile karakterize en yaygın klinik hastalıklardan biri kadınlarda bahar depresyonu.
Belirtileri, bu hastalıkla nasıl başa çıkılacağı, görünümünün nedenleri - tüm bu konular daha ayrıntılı olarak ele alınacaktır.
İlginç bir gerçek! Son istatistiklere göre, 18-40 yaşları arasındaki gezegenimizin nüfusunun yaklaşık% 17'si mevsimsel duygusal bozukluklardan muzdarip. Çoğu zaman, hastalık 25 yaşın altındaki insanlarda ve yaşlılarda gelişir.
Dünya Sağlık Örgütü'ne göre, depresyon “hastalıkları derecelendirme” de üçüncü, hipertansif ve mevsimsel soğuk algınlığına (grip) ilk iki sırayı veren ve nöropsikiyatrik hastalıklar arasında bir hurma taşıyor.
Her yıl depresyona giren insan sayısı sadece artıyor.
İlkbaharda kadınlarda neden depresyon riski artar?
- 7.1 Grandaxine (Phenazepam, Atarax)
- 7.2 Paxil
- 7.3 Pirazidol
- 7.4 Prozac
Bu bahar hastalığının çoğu adil seksten muzdarip. Bu, büyük oranda kadınların psikolojik özelliklerinden, duygusal organizasyonlarından kaynaklanmaktadır.Kadınlarda bahar depresyonu. Belirtiler, nasıl başa çıkılacağı, hangi ilaçların başa çıkmasına yardımcı olacağı bu makaleyi soruyor.
Ancak, kadınların bahar hastalıklarının ortaya çıkma nedenleri hakkında uzmanların oy birliği henüz yoktur. Birçoğu, bu durumun, her biri ayrı ayrı depresyona yol açamayan faktörlerin bir kombinasyonuna neden olduğuna inanmaya meyillidir, ancak kombinasyon halinde bu depresyona neden olurlar.
Dünya Sağlık Örgütü'ne göre, depresyon "hastalık derecelendirme" sinde üçüncü sırada yer alıyor
İlginç bir gerçek! Doğum izni ya da ebeveyn izni ve ev hanımı olan kadınlar, bahar depresyonuna aktif bir yaşam tarzı olanlardan (çalışmak, ders çalışmak, aynı zamanda aileye girmek) karşı olanlardan daha hassastır. Bunun nedeni, çeşitli sosyal alanlarda çalışan kadınların, birindeki problemlerin ve başarısızlıkların bir diğerindeki başarılarla telafi edilmesidir.
Bahar depresyonunun oluşumunu etkileyen faktörler:
- Kadın vücudunun fizyolojik özellikleri. İlkbaharda vücutta çok fazla cüruf ve toksin birikmesi, vitamin ve mikro elementlerin beslenmesi sona erer (iyot eksikliği, demir, kalsiyum apati ve fiziksel zayıflığa neden olur), bahar avitaminozu gelişir, bağışıklık sistemi zayıflar, kadın soğuk algınlığına daha duyarlı hale gelir.
- Gebelik. Kadın için bu kritik dönemde hormonal sistem ciddi bir şekilde yeniden inşa edilir, patolojik duygular ortaya çıkar.
- Bioritimlerin etkisi İlkbaharda, vücut normal yumuşak kış ritmini kaybeder, hormonları değişir, metabolizması hızlanır. Aynı zamanda mevsimsel hastalıklar kötüleşir, genel sağlık durumu kötüleşir.
- Doğal faktörler. Bir kalıp oluşturulmuştur: hava ışığında ne kadar az gün ışığı ve kontrastı o kadar fazla olursa, kadınlarda afektif bozuklukların tezahürleri o kadar fazla görülür.
- Stresli durumlar İşyerinde fazla çalışma, zihinsel yaralanmalar serotonin seviyesinin düşmesine neden olur - "mutluluk hormonu", kortizol seviyesinin artması - "stres hormonu". Ciddi duygusal bozukluklar gelişir, iç gerilim artar.
- Psikolojik faktörler. Birçoğu, yayı, yüksek aktivite zamanı, yeni başarılar ve keşifler zamanı olarak adlandırır. Ancak kıştan sonra vücut gücü ve enerjiden yoksundur. Psikolojik bir çatışma ortaya çıkıyor: uyanış doğası, bir insanın hayatındaki pasiflik ve başarısızlıklarla tezat oluşturuyor.
- Fiziksel hareketsizlik. Sınırlı fiziksel aktivite, kas zayıflığı, kronik yorgunluk görünümüne katkıda bulunur.
- Görünümle ilişkili kompleksler. Kış aylarında hareketsiz bir yaşam tarzı bir dizi ekstra kilo için katkıda bulunur. Soğuk mevsimden sonra cilt soluk ve kuru olur, şapkalardan kaynaklanan saçlar parlar ve donuklaşır. Bir kadının ruh hali ve kendine saygısı düşer, sinirlilik, hoşnutsuzluk, umutsuzluk ile üstlenir.
İlginç bir gerçek! Bilim adamları, vücuttaki “mutluluk hormonu” seviyesindeki bir azalmaya bağlı mevsimsel zihinsel bozukluğun kalıtsal olabileceğini keşfettiler.
Bahar, bir kadının vücudu için stresli bir dönemdir. Bu faktörlerin etkisiyle, tüm değişikliklere zayıflık, pasiflik ve depresyon ile tepki veriyor.
Kadınlarda baharda depresyon belirtileri
Kadınlarda baharda depresyonun ele alınması gereken bazı belirtileri vardır. Aksi takdirde kronikleşir ve belirtiler psikosomatik hale gelir ve başka ciddi hastalıklara yol açabilir.
Kadınlarda bahar depresyonunun sık görülen belirtileri:
- neşesiz ruh hali, karamsarlık;
- olaylar üzerindeki görüş açısının trajedi yönünde kayması;
- fiziksel ve zihinsel gücün azalması, kronik yorgunluk, günlük görevlerin yerine getirilmesi normalden daha fazla çaba gerektirir;
- açıklanamaz ve temelsiz bir korku duygusu;
- tahriş edici, mantıksız gözyaşı akut, ağrılı reaksiyon;
- temelsiz anksiyete, anksiyete, bir felaket bekliyor;
- karanlık düşünceler (ağır vakalarda - intihar düşünceleri);
- rahatsız uyku, sık sık kabuslar;
- performanstaki düşüş;
- düşük konsantrasyon seviyesi;
- düşünme açıklığının kaybı;
- emekli olma, kendi içine çekilme ve kimseyle iletişim kurmama arzusu;
- ilgisizlik, çevreci gerçekliğe kayıtsızlık;
- benlik saygısını, değersizliği ve değersizliği hissetme;
- baş ağrısı, baş dönmesi, bulantı;
- vücutta ağrı (kollarda ağrı, bacaklar, mide, kalp vb.);
- cinsel isteklerde azalma.
Bütün bu semptomlar farklı varyasyonlarda ortaya çıkabilir.
Bahar depresyonunun gizli belirtileri
Genellikle, bu bahar hastalığı, patolojik süreç çoktan ilerlediğinde dikkat etmeye başlar. Evet ve her zaman mevsimsel duygusal bozukluğu yaşayan kişi değil, hasta görünüyor.
Açık semptomlara ek olarak, kadın yayı depresyonu, bazen yanlışlıkla vücudun diğer durumlarıyla ilişkilendirilen bir dizi gizli semptomlara sahiptir.
Bir bahar depresyonunun gizli işaretleri şunlardır:
- kronik fiziksel ve zihinsel yorgunluk bedensel hastalık belirtisi yok;
- uyuşukluk veya tersine uykusuzluk, ele alınması zor olan;
- Bir kadın için alışılmadık saldırganlık nöbetleri, kısa öfke, önemsemelerde bile sinirlilik;
- yetersiz reaksiyon sevgi ve sevgi belirtileri, olumlu duygular gösterme yeteneğinin kaybı, "donmuş" duygular;
- artan kayıtsızlık tayin edilen işlere ve görevlere;
- zevkleri değiştirme iştahın azalması (yokluğu) veya aksine, sürekli yemek yeme isteği, sırasıyla kilo verme veya azalma;
- davranışta aşırılıklar: kendi kendine geri çekilme arzusundan (bir kadın “ışığa çıkmaktan vazgeçer”, alışılmış, daha önce en sevdiği etkinlikleri atar) aşırı toplumsallığa, sosyal aktiviteye (acı ve duygularını bastırmak, sorunlardan kaçmak için) atar.
Farklı kadınlarda, bahar depresyonu çeşitli derecelerde kendini gösterebilir ve bu belirtilerin hepsine sahip olması gerekmez. Akıl sağlığını yeniden kazanmak için onlarla nasıl başa çıkılacağı, bir sonraki düşünün.
Dikkat! Kadınlarda baharda depresyon gibi bir durumun üstesinden gelmek (semptomlar, onlarla nasıl başa çıkılacağı) iki boyutu vardır: psikolojik ve tıbbi. Durumun ciddiyetine bağlı olarak, farklı uzmanların yardımı gerekebilir: bir psikolog veya bir psikoterapist.
Hafif bir formda, depresyon birkaç gün sürebilir ve şiddetli bir şekilde 1-2 hafta veya daha fazla sürebilir.bu bir uzmanla iletişim için bir göstergedir.
Depresyonun üstesinden gelmenin psikolojik yolları
Psikolojik düzeltme, bir psikolog veya psikoterapist tarafından yürütülen mevsimsel afektif bozukluğun tedavisinde yardımcı olur.
ancak Hastalığın hafif şekli, ilk bakışta, basit eylemler kullanılarak bağımsız olarak da tedavi edilebilir.
Kadınlarda baharda depresyon belirtileri ile nasıl baş edilir?
Uzmanlar tavsiye:
- Sorumluluk al. Psikologlar, yaşam durumlarını ayıkça değerlendirmelerini şiddetle tavsiye eder, kontrol altına alır ve yalnızca kişinin kendisinin mutluluğunun yaratıcısı olduğunu ve geleceğini şu anda verdiği karara bağlı olduğunu anlar. Yaşamınızdan sorumlu olmak, duygularınız için, yaşamı en iyi hale getirmek için ilk adımı atmak, zaman içinde ayarlamalar yapmak demektir.
- Olumlu, ilham verici filmleri daha sık izleyin. Başka bir filmi izlemek için, iyi, eğlenceli filmler, canlandırıcı, olumlu duygular uyandıran (Sovyet ve Rus komedileri, komik haber bültenleri, en sevdiğiniz aktörlerle yabancı filmler) seçmek daha iyidir. İyi bir film zorluklarla mücadeleye ivme kazandıracak, soruna bir çözüm önerecek, açık ilham kaynağı olacaktır.
- İletişimin sınırlarını zorlayın. Yalnızlık ve yalnızlık bahar depresyonunda takılmanın en iyi yolu değildir; hiçbir şey düşüncelerin problemlerin etrafında dönmesini engellemez. Uzmanlara göre, bu dönemde iletişim çemberini genişletmek, ilginç etkinliklere (tiyatro, sergiler, sunumlar, konserler) gitmek çok daha yararlı. Neşeli insanlar ile yeni hoş izlenimler ve tanıdıklar kıyamet dağıtmak olacaktır.
- Heyecan verici bir aktivite bulun. En basit şey bile yakalayabilir ve ilham verebilir. Bulmaca çözme, kitap okuma, evin önünde çiçeklik yapma, el işi yapma, mutfak başyapıtlarını pişirme - tüm bunlar gri günleri çeşitlendirir ve sonuçları yalnızca neşeli duygular uyandıran bir hobiye dönüşebilir.
- Manevi dünyaya dönün. Beden her zaman manevi ve manevi eşlik eder. Bir inanan mevsimsel duygusal bozukluğa düşerse, o zaman hastalığın iyileştirilmesinde yardım için iyi bir itirafçı gelecektir. Bir rahiple yapılan ayrıntılı ve gizli bir konuşma, seyahat ettiğiniz yola tekrar bakmanıza, depresyon dersini öğrenmenize, kendi hatalarınızın farkında olmanıza ve bunları düzeltmenin bir yolunu bulmanıza olanak sağlar.
- Alkol ve diğer bağımlılık yapan ilaçları ortadan kaldırın. Kötü alışkanlıklar (alkol, uyuşturucu, sigara vb.) Halihazırda depresyondaki durumu düşürmekte, sağlığı baltalamakta, ciddi iç hastalıklarının gelişmesine katkıda bulunmaktadır. Geçici öfori, disfori (başkalarına karşı saldırganlık ve acı) ile değiştirilir ve sorunlar çözülmez.
- Çalışma modunu normalleştirin ve dinlenin. İşyerinde sürekli iş yükü koşullarında, evde, aileye ve çocuklara bakarken, bir kadın, vücudunun psiko-fizyolojik özelliklerinin varlığını, değişen yükler ve dinlenmeyi gerektirir. Kadınların ilkbahar depresyonu durumunda, hastalık semptomlarıyla mücadele etmek için, zamanın rasyonel dağılımı, maksimum boyut ve yaşamın düzenlenmesi önemlidir.
- Fiziksel aktiviteyi arttırın. Sabahları kontrastlı bir duş alın, ateşli müziğe basit jimnastik egzersizleri yapın veya dans hareketleri yapın. Yürümeye çalışmak için yolun bir kısmı. Vücuda bir yük getirecek temiz havadaki (egzersiz, açık hava sporları, uzun yürüyüşler) yapılan egzersizi ihmal etmeyin ve olumlu duygular ruhunuzu yükseltir.
- İyi işler yap. İyi işler ve eylemler, bencilce başkaları için mükemmel, insanlara ilgi, iyi niyet ve onlara iyi bakma, olumlu duygular ve kendi yararlarına dair bir his, “kendim başkaları için bir sevinç kaynağıyım” anlamına gelecektir. Ve etraftaki insanlar karşılık verecek.
- Sert diyetleri bırak. Diyetinizi çeşitlendirin, multivitamin preparatlarına girin. Kendinizi yemeğe sınırlamayın, ancak "zararlı" (yarı mamul ürünler, fast food) 'ı terk ederek sağlıklı besinler (tahıllar, meyveler, sebzeler, süt ürünleri) tercih edin. Serotonin üretimine katkıda bulunan muz, acı çikolata, bal ve fındık ile kendinizi şımartın - "mutluluk hormonu".
- Otomatik öneri formülünün günlük kullanımı (onaylamalar). Açıkça tekrarlanan tekrarlanan kısa olumlu düşünceler, neşeli bir ruh hali sürdürmeye yardımcı olacak ve baharda kadın depresyonunun belirtileri ile başa çıkmak için kendi yolunuzu bulacaktır.
- Ev içini yenileyin. Odadaki mobilyaların yeniden düzenlenmesi, iç mekandaki parlak vurgular (masanın üzerine taze çiçeklerle dolu bir vazo, en sevdiğiniz fotoğraflarla fotoğraf çerçeveleri, yeni perdeler) olumlu bir şekilde kurulur.
- Aromaterapi kullanın.
- Görünümünü değiştir. Yeni bir saç modeli, orijinal manikür, alışılmadık bir makyaj, yeni bir gardırop (daha önce alışılmadık bir şekilde olsa bile), kendinizi yeni bir şekilde hissetmenize, yürüyüşünüzü kolaylaştırmanıza ve gözlerinizi aydınlatmanıza yardımcı olur.
- Gülüşünü daha sık ver. Her sabah aynada yansımaya gülümsemek, sokaktaki yoldan geçenlere, hayatın güzel anlarını yakalamak ve onun içinde sevinmek için. Bir kadının yüzünde bir gülümseme olduğunda, depresyon için yer yoktur.
Dikkat! Güneşli bir günde bile güneş, bahardaki depresyon ile mücadele etmek için gerekli olan D vitamini ve serotonin üretimine katkıda bulunan ultraviyole dalgaları yayar.
Açık semptomlara ek olarak, kadın yayı depresyonu, bazen yanlışlıkla vücudun diğer durumlarıyla ilişkilendirilen bir dizi gizli semptomlara sahiptir. Onları tanımlayarak soruyu sormalısınız: bununla nasıl başa çıkılacağı.
Fitness, oryantal jimnastik ve hatta otomatik antrenman gibi çeşitli sağlıklı gevşeme teknikleri mevsimsel duygusal bozukluklarla başa çıkmada yardımcı olabilir.
Esansiyel yağlar:
|- tahrişten, sıcak||yasemin, gül, biberiye, ylang-ylang, papatya|
|- havayı ayarlamak||limon otu, ylang ylang, kimyon, karanfil|
|- korku, saldırganlığı bastırmak için||jojoba, yasemin, gül|
|- neşe ve canlanma için||tarçın, karanfil, paçuli, jojoba, gül, üzüm yağı karışımı|
|- performansı artırmak||bergamot, mandalina, lavanta, nane, limon, kişniş, selvi|
|- gerginliği azaltmak için||limon, pelin, lavanta|
|- yorgunluktan ve duygusal aşırı gerginlikten||portakal, lavanta, sandal ağacı, melissa|
Hatırlamak önemlidir:
- İş sırasında - iş, dinlenme sırasında.
- Çözme işi ve ev içi meselelerin dönüşümlü olarak olması gerekir (birbiri ardına) ve hepsi bir arada değil.
- Dinlenme sırasında, problemler rahatsız edilmemeli, sadece bunun için özel olarak ayrılan süre içinde çözülmelidir.
Şiddetli depresyondan psikoterapi
Kadınlarda ilkbahar depresyonu gibi duygusal bozuklukların karmaşık akışı durumunda, semptomlar (onlarla nasıl başa çıkılacağı) doktor tarafından analiz edilir. ve hasta ile psikoterapötik tedavi uygular.
Psikoterapinin amacı, hastanın duygularını düzenlemesine yardımcı olmaktır.
Başarılı terapi, hastanın iki koşulu yerine getirmesini gerektirir:
- Bir kadın problemleri hakkında konuşmaya hazır olmalı;
- Hastalıktan kurtulmak için aktif olmalı.
Nitelikli bir uzmandan gerekli:
- Müşteriyle karşılıklı anlayış oluşturmak;
- Onunla güvenilir bir ilişki kur.
Bahar afektif bozukluk tedavisi kesinlikle tek tek seçilir., hastalığın şiddetine bağlı olarak. Ve bu tür bir tedavinin sonucu, kadının mevcut problemler, yaşamına ve kendisine yönelik tutumlarına bakış açısından bir değişiklik olmalıdır.
Klinikte tedavi koşullarında, hasta ile ilgili olarak aşağıdakileri içeren karmaşık önlemler alınır:
- gün rejiminin normalleşmesi (iş ve dinlenme için zamanın rasyonel dağılımı);
- tam dengeli beslenme;
- fizyoterapi kullanımı;
- biofeedback cihazındaki eğitimler;
- fototerapi (veya ışık terapisi);
- günlük grup ve bir psikoterapist ile bireysel oturumlar.
Şiddetli depresif durum durumunda, radikal bir yöntem kullanılır - elektrokonvülsif tedavi.ezici "stres hormonu". Hastanın nesnel sebeplerden dolayı ilaç alamadığı veya geleneksel tedavi yöntemlerinin etkisiz kaldığı durumlarda kullanılır.
Hatırlamak önemlidir! Bir uzmanın tüm tavsiyelerine uyursanız, güçlü bir bahar depresyonu bile aşılabilir.
Tezgah üstü hafif tıbbi antidepresanlar
Kadınlarda bahar depresyonu semptomlarıyla baş etmenin ana yollarından biri olan ilaç yöntemi, antidepresanları reçete etmektir.
Depresif rahatsızlıkların tedavisi için modern ilaçların spektrumu çok geniştir. Birçoğu, bileşimde neredeyse hiçbir yan etkisi ve bağımlılığı olmadan etkili, güvenli kılan bitkisel içeriklere sahiptir.
Aşağıdaki ilaçlar reçetesiz satılan eczanelerde satın alınabilir.
afobazol
Эффективное анксиолитическое средство.
Применяется: при лечении тревожных состояний, а также в комплексной терапии ряда соматических заболеваний.
Эффективность: обладает выраженным успокаивающим эффектом, стабилизирует общее психологическое состояние, тонизирует, повышает позитивное настроение, устраняет тревожность и бессонницу.
Противопоказания: не назначается при наличии чувствительности к компонентам препарата, беременным, кормящим мамам и др.
Плюсы препарата: не влияет на концентрацию внимания и скорость психомоторных реакций, поэтому его можно принимать при вождении автотранспорта. Эффективность лекарства заметно проявляется уже в первую неделю лечения, а максимума достигает на четвертой неделе.
Форма выпуска: в виде таблеток.
Деприм
Растительный антидепрессант.
Применяется: при пониженном настроении, при лечении легкой и средней формы депрессии, которые сопровождаются повышенной тревожностью, также при метеочувствительности.
Эффективность: повышает позитивный жизненный настрой и работоспособность.
Противопоказания: не назначается при тяжелой форме депрессии, беременным, кормящим мамам и др.
Плюсы препарата: зверобой, входящий в состав лекарственного средства, обладает выраженными антидепрессивными свойствами, что способствует эффективному лечению весенней депрессии.
Минусы препарата: может спровоцировать межменструальные кровотечения у женщин, ослабить действие контрацептивов. Во время лечения нельзя загорать на солнце или ходить в солярий.
Форма выпуска: в виде таблеток.
Зибан
Эффективный антидепрессант, известный во всем мире.
Применяется: при лечении сезонных депрессий, тревожных и аффективных расстройств, хорошо зарекомендовал себя в комплексной терапии по избавлению от никотиновой зависимости.
Эффективность: повышает настроение, борется с депрессией, увеличивает работоспособность, снижает раздражительность, беспокойство, гнев, увеличивает концентрацию внимания.
Противопоказания: беременность, грудное вскармливание, сердечная недостаточность, заболевания ЖКТ, склонность к кровотечениям и др.
Форма выпуска: в виде порошка для приготовления раствора для инъекций.
Мапротилин (Людиомил)
Препарат тетрациклического ряда.
Применяется: при различных формах депрессии (в том числе, скрытой), угнетенном настроении, апатии, дисфории, депрессивном неврозе, раздражительности, маниакально-депрессивном психозе в фазе депрессии, при подростковой и детской депрессии, психосоматических и соматических расстройствах, вызванных депрессией.
Эффективность: улучшает настроение, восстанавливают здоровый психоэмоциональный фон, помогает спастись от апатии, тревоги, страха, восполняет недостаток нужных веществ в тканях головного мозга.
Плюсы препарата: оказывает слабо выраженный успокоительный, снотворный и антихолинергический эффект.
Недостатки: высокий риск развития судорог.
Противопоказания: не назначается при гиперчувствительности, эпилепсии, склонности к судорогам, печеночной или почечной недостаточности, закрытоугольной глаукоме, маниакально-депрессивном психозе в маниакальной фазе и др. Из-за малой исследованности препарат не рекомендован беременным и кормящим мамам.
Форма выпуска: в виде таблеток или раствора для инъекций.
Персен
Современное высокоэффективное успокаивающее и спазмолитическое средство. В составе этого препарата растительного происхождения скомбинированы экстракты валерианы, мелиссы и мяты.
Применяется: при лечении повышенного нервного напряжения, раздражительности, бессонницы.
Эффективность: оказывает седативное и спазмолитическое действие, усиливает действие снотворных и обезболивающих средств.
Противопоказания: не назначается беременным и кормящим мамам, при артериальной гипотензии, заболеваниях желчевыводящих путей и др.
Плюсы препарата: не вызывает привыкания, подходит для применения у детей с 12 лет, имеет высокий профиль безопасности.
Минусы препарата: понижает уровень концентрации внимания и скорость психомоторных реакций.
Форма выпуска: в виде таблеток.
Ново-Пассит
Успокоительный и снотворный препарат на основе природных компонентов.
Применяется: при лечении бессонницы, головных болей от нервного напряжения, неврастении и невротических расстройств, снимает психическое напряжение, а также в терапии зудящих дерматозов, вызванных психическим напряжением.
Эффективность: лекарство с выраженным успокоительным эффектом, помогает справиться с чувством тревоги и нервным напряжением.
Минусы препарата: экстракт зверобоя уменьшает действенность гормональной контрацепции, во время применения средства противопоказано загорать или ходить в солярий, препарат снижает уровень концентрации внимания, замедляет скорость психомоторных реакций.
Противопоказания: назначается с осторожностью для беременных и кормящих мам, не назначается при гиперчувствительности к компонентам препарата.
Форма выпуска: в виде таблеток или раствора.
Антидепрессанты природного (растительного) происхождения для борьбы с симптомами весенней депрессии у женщин:
|Лекарственные растения||Как помогают бороться с симптомами весенней депрессии у женщин|
|Бессмертник, лимонник, корень маралии, родиола розовая (в виде настоек)||Устраняют чувство хронической усталости.|
|Левзея (в виде спиртового экстракта)||Помогает устранить апатию, пессимизм, повышает позитивное настроение и работоспособность.|
|Женьшень (в виде спиртовой настойки)||Борется с депрессией, стимулирует иммунную систему, повышает устойчивость организма к стрессам.|
|Заманиха высокая||Способствует нормализации сна, улучшает настроение и работоспособность.|
|Жимолость голубая, душица, клевер луговой, пустырник||Прекрасные средства от депрессии, нервозности, помогают противостоять стрессам.|
|Боярышник (настойка)||Лекарство номер один в лечении бессонницы и нервных расстройств. Обладает выраженным седативным эффектом, уменьшает тревожность, чрезмерную возбудимость.|
|Хмель, мята перечная, валериана, мелисса||Эффективные природные антидепрессанты практически без побочных эффектов. Уменьшают тревогу, снимают раздражительность, успокаивают нервную систему, купируют страх.|
|Дягиль лекарственный, пустырник||Укрепляют ослабленную нервную систему, помогают восстановить силы и преодолеть бессонницу.|
|Календула (настойка)||Производит седативный эффект, помогает преодолеть усталость и напряжение, результативно бороться с бессонницей и головными болями.|
Важно помнить!
При применении антидепрессантов, во избежание побочных эффектов требуется:
- обязательно проконсультироваться у врача по вопросу приема лекарственного средства;
- внимательно изучить инструкцию по применению препарата;
- точно следовать дозировкам, назначенным врачом.
Сильные препараты от депрессии
Сильнодействующие препараты для борьбы с симптомами весенней депрессией у женщин можно приобрести в аптеках только при предъявлении рецепта врача.
Обратите внимание! Для лечения весенней депрессии у женщин требуется время. Все современные антидепрессанты начинают проявлять свою эффективность не ранее чем через 1-2 недели от начала терапии.
Стойкий эффект от приема препаратов проявляется в течение восьми недель, поэтому доктору необходимо два месяца, чтобы выяснить необходимость скорректировать тип или дозу антидепрессанта.
Грандаксин (Феназепам, Атаракс)
Транквилизатор.
Применяется: при лечении реактивной депрессии, посттравматических стрессовых расстройств, неврозов и неврозоподобных состояний, кардиалгии, климактерического синдрома и др.
Эффективность: уменьшает выраженность тревоги, подавляет страх, беспокойство, эмоциональное напряжение.
Противопоказания: при выраженной депрессии, агрессии, психомоторном возбуждении, в детском возрасте, не рекомендуется применять беременным и кормящим мамам, при чувствительности к компонентам препарата и др.
В случаях затянувшейся депрессии не стоит впадать в отчаяние - болезнь успешно лечится с помощью психологической помощи и лекарственных препаратов.
Плюсы препарата: существенно не снижает концентрацию внимания.
Особенность: принимается в дневное время.
Форма выпуска: в виде таблеток различной дозировки.
Паксил
Антидепрессант, селективный ингибитор.
Применяется: при лечении у взрослых и детей всех видов депрессий, том числе сопровождающихся тревогой.
Эффективность: довольно быстро и эффективно снижает симптомы депрессии, улучшает сон, стабилизирует психоэмоциональное состояние, помогает избавиться от суицидальных мыслей.
Противопоказания: не назначается в III триместре беременности, до 18-летнего возраста, при наличии гиперчувствительности к компонентам лекарства, с осторожностью назначается кормящим мамам.
Минусы препарата: в первые две недели лечения может не отмечаться терапевтический эффект. Пациентку не следует оставлять одну в начале курса лечения, так как могут появиться суицидальные мысли.
Форма выпуска: в виде таблеток.
Пиразидол
Антидепрессант, самый распространенный и эффективный препарат при лечении депрессивных состояний.
Применяется: при лечении различных форм депрессии, протекающей с астеническим расстройствами и психомоторной заторможенностью, а также в составе комплексной терапии ряда заболеваний.
Эффективность: оказывает ноотропное действие, улучшает познавательные (когнитивные) функции, налаживает позитивное настроение.
Плюсы препарата: хорошая переносимость.
Противопоказания: заболевания крови, гепатит в острой форме, гиперчувствительность, прием ингибиторов МАО, в период беременности и кормл