Eğer artrit rahatsızlığınız (eklem iltihabı) varsa, bunun jurnal hayatınızı ne kadar etkilediğini bilirsiniz. Eklem ve çevresindeki dokuların iltihabının niçin olduğu dejeneratif artrit, genellikle eklem hasarı ve azalmış hareketliliğe yol açar. Lysine, vücudun yeni doku oluşturmasına katkıda yer alan ve hatta hasarlı dokuların onarımını özendirme eden bir amino asittir. Lysine doğal bir madde olmasına rağmen, romatizmalı durum için Lysine kullanmadan önce doktorunuza danışınız.
Dejeneratif Artrit Hakkında
Artrit Vakfı ’na kadar, dejeneratif artrite genelde osteoartrit denir ve 27 milyon Amerikalıyı etkiler. Dejeneratif artrit ihtiyar erişkinlerde daha yaygın olmakla birlikte, yaralanma, aşırı egzersiz ile ilgili veya obezite gibi sıhhat riskleri sebebiyle daha erken yaşlarda osteoartrit tanısı konulabilir. Dejeneratif artrit, eklemlerin dışarıda, kas, tahvil ve kemik dokusuna hasar verebilir. Azalan hareketlilik, eklem şişliği ve genel sertlik fark edilebilir. Semptomların hafifletilmesi ve eklem hasarlarının meydana gelmesini önlemek tedavinin hedefidir. Doktorunuz osteoartrit belirtilerinin tedavisinde, dengelenmiş bir diyet, anti-inflamma velakintuar ilaçlar ve alıştırma önerebilir.
Lysine Hakkında
Lysine, kemik oluşumuna tezgâhtar doku gelişimi için gerekli, manâlı bir amino asittir. Ayrıca, eklem destekleyen senet dokularını oluşturan bir protein olan kolajenin üretimine yardım etmek için de Lysine ’e ihtiyaç vardır. Lysine birçok karoser fonksiyonu için gerekli olmasına karşın, vücudumuz Lysine üretemez, bu nedenle gıda yoluyla jurnal ihtiyacın karşılanması gerekir. Lysine eksikliğinin iki taraflı belirtileri olarak; dermansızlık, bulantı, büyümenin durması ve anemi sayılabilir. Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi, en sağlıklı yetişkinler için günde beden ağırlığının kilogramı başına 12 mg Lysine önermektedir. Lysine yaygın olarak, et, balık, bira mayası ve fındık gibi protein açısından varlıklı besinlerde bulunmaktadır. Keza soya ve süt ürünlerinde de Lysine bulunabilir. Fasulye, bezelye ve mercimek veganlar ve vejetaryenler için iyi Lysine kaynaklarıdır.
Eklem ve Hareketliliğe Faydaları
Araştırmalar, Lysine ’in kemik ve eklem dokularını güçlendirerek, eklem sağlığını desteklediğini göstermektedir. “Parenteral ve Enteral Beslenme Dergisi” nin Ocak / Şubat 2009 sayısında yayınlanan bir alıştırma, hareketlilik kaybı ve Lysine gibi amino asitler aralarında emin bir bağlantı olduğunu göstermiştir. Çalışmanın sonuçları, Lysine ’in nütrisyonel bir kokteylinin ve diğer amino asitlerin protein üretimini artırdığını göstermiştir. Eklem sağlığına ek olarak, Lysine aynı zamma velakinnda dinç kemik dokusunu devam ettirmek için vücudun kalsiyum absorbe etmesine yardım etmektedir. Bu, dejeneratif artrit olan halk için bilhassa önemlidir çünkü eklem deformitesi ve azalmış hareketlilik genelde kemik erozyonu sonucu meydana gelmektedir.
Değerlendirmeler
Lysine eklemler için çoğu menfaat sağlamma velakinktadır, lakin dejeneratif artrit için Lysine almadan önce doktorunuza danışınız. Bazı artrit türleri, erken ve geri döndürülemez eklem hasarına neden olabilir, bu nedenle Lysine almadan önce, belirli bir teşhis için bir artrit uzmanı ile görüşünüz. Bir internet sitesine tarafından, Lysine takviyeleri kullanırken ishal, mide bulantısı ve mide ağrısı ile karşılaşabilirsiniz. Lysine ile kalsiyum takviyeleri birleştirildiğinde itinalı olunuz, çünkü kalsiyum emiliminin artması sebebiyle kalsiyumun tehlikeli düzeyleri kanda birikebilir. İlaç etkileşimlerini önlemek için, reçeteli ilaçlar ile birlikte Lysine takviyesi almadan önce doktorunuza danışınız.
sizlere acayip.net farkıyla sunulmuştur