100g/100ml ürün içerisinde 11.6g şeker var.
Kaynağından bağımsız olarak tüm şekerler zararlıdır ve mutlaka kontrollü tüketilmelidir.
(*)Dünya sağlık örgütüne göre yetişkin bir insanın günde tüketmesi gereken şeker 80-90g 'dır. 10-18 yaşındaki çocuklar için bu miktar 30g 'dır.
Ambalaja giren nohut ve bulgur'a dahi katkı maddesinin ilave edildiği ürünlere inat, katkı maddesi içermez.
İlk tercihiniz her zaman katkısız ürün olsun.
Bunun imkansıza yakın olduğu durumda ise katkı maddesinin sentetik olmadığı ürünleri tercih etmeniz önerilir.