Huzursuz Bacak Sendromu
Kişinin, bacaklarını hareket ettirmek için sürekli olarak ezici bir ihtiyaç hissetmesi, rahatsızlık hissi duymasına, huzursuz bacak sendromu (HBS) denir. Bu durum yaşamı tehdit edici derecede değildir ve çoğu zaman ciddi bir sağlık sorunu olduğunu göstermez.
HBS olan insanlar, bacaklarından ve ayaklarından son derece rahatsızdırlar ve bu rahatsızlık kimi zaman kollardan da olabilir. Hastaların çoğu, bacaklarda karıncalanma şikayeti ile doktora başvurmaktadır. Bacakların karıncalanması ve rahatsızlık hissi, huzursuz bacak sendromunda sıklıkla görülmektedir.
Tarif etmenin bazen oldukça güçleştiği bu duygulanımlar şu şikayetleri içerebilir; ayaklarda zonklama, karıncalanma, ağrı, kaşıntı, çekilme, kramp, yanma hissi. Hareket genellikle bu durumlarda rahatsızlığı giderir.
Belirtiler gece boyunca akut bir şekilde devam edebilir ve kimi zaman sizi uykunuzdan edebilir. Uzun vadede ise; yorgunluk, bitkinlik, ve anksiyeteye neden olabilir. Bu nörolojik durum bir hareket bozukluğu olarak sınıflandırılır.
Huzursuz Bacak Sendromu Belirtileri
HBS belirtileri şunlardır:
- Bacaklarda rahatsızlık hissi,
- Bacaklarda karıncalanma,
- Bir veya iki bacağı birden hareket ettirmek için karşı konulmaz bir dürtü,
- Geceleri yatarken artan rahatsızlık,
- Gece bacak seğirmesi,
- Uyku kesintisi.
Huzursuz Bacak Sendromunun Sebepleri
Huzursuz bacak sendromunun nedeni, çoğu zaman bilinmemektedir. Herkeste bu rahatsızlık gelişebilir, ancak risk yaşla birlikte artar.Huzursuz bacak sendromu oluşumuna etken diğer faktörler şunlardır;
- 40 yaşından önce huzursuz bacak sendromu gelişen aile üyeleri,
- Diyabet, böbrek hastalığı, parkinson hastalığı veya periferal nöropatinin gibi kronik bir durum,
- Gebelik,
- Uyku bozukluğu,,
- Alkol ya da kafein kullanımı,
- Lityum ve nöroleptikler gibi bazı ilaçlar (bu tür ilaçlar, zihinsel hastalıkların tedavisinde kullanılır),
- Sedatif çekilme,
- Demir eksikliği (anemi),
HBS mutlaka başka ciddi bir tıbbi durumun varlığına işaret etmez. Eğer uykusuzluk, uyku yoksunluğu ya da anksiyete şikayetiniz varsa veya HBS kronik hale gelirse tıbbi yardım alın..
Huzursuz Bacak Sendromu Teşhis
HBS için özel tanı testi yoktur. Bir doktor, hastanın semptomlarına, tıbbi geçmişine ve bir fizik muayeneye dayalı tanı koyabilir. Tanı kriterleri şunları içerir;
- Bacak veya bacakları hareket ettirmek için duyulan güçlü bir ihtiyaç,
- Uyku veya dinlenme sırasında tetiklenen belirtiler,
- Hareket ile gelişen belirtiler,
- Sabah ve gece boyunca artış gösteren belirtiler.
Doktorunuz bir teşhis koymadan önce bir uyku testi isteyebilir. Bu test genellikle uyku kliniğinde bir gece kalma esnasındaki uykuyu içerir. Bir uyku uzmanı HBS veya (uyku apnesi) gibi diğer uyku koşullarının belirtileri için size izleyecektir.
Doktorunuz ayrıca diğer koşulları ekarte etmek için, kan ve sinir testleri de dahil ek sınama isteyebilir.Kan testleri ile şunları tespit edebilirsiniz;
- Böbrek problemleri,
- Diyabet,
- Vitamin eksiklikleri (demir eksikliği anemisi dahil).
Aynı zamanda sinir testi olarak adlandırılan nörolojik muayene ile doktorunuz, periferik nöropati (sinir hasarı) sorunu olup olmadığını belirlemenize yardımcı olabilir. Ortak testler elektromiyografi (EMG) ve sinir iletim hızı (NCV) içerir.
Elektromiyografi; Doktor sorunu anlamak için, kas içine çok ince bir iğne enjekte eder. İğne bir elektrot olarak görev yapar. Bu kasın elektriksel aktivitesini ve sinir stimülasyonuna ne kadar iyi yanıt verdiğini anlamak için gereklidir.
Sinir İletim Hızı; Doktor sorunu anlamak için cilt üzerinde elektrotlar yerleştirecektir. Hafif bir elektrik akımı sinirleri uyarmak için kullanılır. Bu test ile sinirler uyarılır ve hızları ölçülür. Düşük hızlar sinir hasarının bir göstergesi olabilir.
Huzursuz Bacak Sendromu Nasıl Geçer, Tedavisi
Huzursuz bacak sendromu tedavisi, öncelikle altta yatan herhangi bir tıbbi durumların var olup olmadığının bilinmesini ve varsa tedavisini gerektirir. Ardından, doktorunuz semptomları hafifletmek için evde bakım tekniklerini önerebilir. Teknikler şunları içerebilir;
- Masaj,
- Yoga,
- Sıcak banyolar,
- Egzersizler ile bacak germe,
- Bir ısıtma yastığı veya buz paketi,
- Sürekli uyku ve uyanmada zamanlama,
- Kafein, alkol ve tütün ürünlerinin kullanımının bırakılması.
Bazı doktorlar HBS semptomları şiddetli ise diğer hastalıkları tedavi etmek için tasarlanmış ilaçları reçete edebilir. Doktorunuzla, ilaçların potansiyel yararları ve yan etkileri hakkında danışın.
Bu ilaçların örnekleri aşağıdakileri içerir;
- Ağrı kesiciler,
- Uykusuzluk tedavisinde kullanılan ilaçlar,
- Kas gevşeticiler,
- Epilepsi tedavisinde kullanılan ilaçlar.
Huzursuz Bacak Sendromu ile Yaşamak
Altta yatan tıbbi durumlar, yaşam tarzı değişiklikleri, huzursuz bacak sendromu semptomlarını artırabilir. HBS bazen de bazı kişilerde gelip gidebilir. Özellikle, HBS genelde gebelikle beraber çok daha sıklıkla görülür.
Belirtiler bazen yaşla birlikte artış gösterebilir ve HBS kronik olabilir. Bu hareket bozukluğunun kendisi tehlikeli değildir ve mutlaka bir başka tıbbi durumun bir belirtisi olmayabilir. Ancak, kronik HBS, uykusuzluk, endişe ve depresyon ile sonuçlanabilir.
Sizin HBS kronik hale gelirse tıbbi yardım isteyin. Destek grupları da kronik HBS’ nda duygulanımlar ile baş etmeye yardımcı olabilir.
KadınlaHerşey.com