Bilindiği gibi greyfurt, kış mevsiminde yaygın olarak tüketilen; hem de antioksidan, lif ve C vitamini bakımından zengin bir meyvedir. Düşük kalorili bu meyve, diyet sürecini destekler.
Bir orta boy greyfurt için düşünecek olursak kalorisinin takriben 120-150 arası olduğunu söyleyebiliriz.
Greyfurtta şeker yoktur. Onun için diyette yenebilir. Kan basıncının düzenlenmesinde de etkilidir. Acı bir tadı olsa da; tokluk hissi verdiği için zayıflama sürecini kolaylaştırır.
Peki greyfurt ile nasıl yağ yakılır? Dilerseniz size güzel bir içecek tarifi verelim:
1 litre suyu bir sürahiye doldurun. 1 limon, 2 portakal ve 2 greyfurtun sularını sıkın ve içine ekleyin. İki yemek kaşığı da sirke ekleyin. Bunu yemeklerden önce tüketin.