Ceviz içerdiği yüksek protein sayesinde birden fazla şeye iyi gelmektedir. Bunların yanında yağ yakıcı özelliğide bulunmaktadır. Vücudunuzdaki yağları yakmada size çok yardımcı olacak.
Ceviz suyu nasıl yapılır?
Ceviz, vücudun yağ yakmasını hızlandıran protein özleri içerir. Tokluk süresini uzatarak, aşırı açlık çekmeden kilo vermeyi sağlar. Cevizi suyu içerisinde bekletmek, özlerinin iyice suya geçmesini ve sizin daha çok fayda görmenizi sağlar. Sonuç mu? Sağlıklı ve hızlı zayıflamanın mucizesini bizzat yaşarsınız.
Emziren anneler, troid ve kolesterol hastaları için uygun olan ceviz suyunu, istediğiniz kiloya inene kadar her gün yapmalısınız.
Protein içeriğiyle yağ yakmayı hızlandırır.
Omega 3 yağlarıyla sinir sistemini korur.
Ara öğünde yenildiğinde tok tutup kilo verdirir.
Karaciğeri güçlendirip hormonları dengeler.
Detoks etkisiyle vücudu içeriden temizler.
Doymamış yağ içeriğiyle kabızlığı giderir.
Sporcuların kas yapmasını sağlar.
Saç ve tırnak sağlığı için faydalıdır.
Cildi nemlendirip yaşlanmaya karşı korur.
Damar tıkanıklığına karşı korur.
Kansere karşı koruyucu ve iyileştiricidir.
Ceviz çok faydalı bir besindir ancak kalori değeri yüksektir. Diyet sürecinde, kaynağı her ne olursa olsun fazla aldığınız her kalori, vücutta yağ olarak depolanır. Bu yüzden, ‘Ceviz nasılsa çok faydalı’ deyip her gün avuç dolusu ceviz yemeyin.