Yeni araştırmalar, tatil sezonunda aile ile geçirilen zamanın sağlık üzerinde olumlu bir etkisi olmuştur. Çalışma, yakın arkadaşlar ve aile ile kurulan sosyal bağlar ile sağlık ve psikolojik iyi oluş arasındaki ilişkiyi araştırmıştır.
Kent Üniversitesi, Nottingham Trent Üniversitesi ve Coventry Üniversitesi’nden bir araştırma ekibi tarafından yürütülen araştırma, COVID-19 salgınının ilk dalgası sırasında toplanan, 122 ülkede 13.000’den fazla kişinin kendi bildirdiği verileri kullandı.
Araştırmalar, insanların aile ve arkadaşlar gibi yakın sosyal çevrelerle bağ kurma gücünü de değerlendirdi ülke, hükümet ve insanlık gibi genişletilmiş gruplarda olduğu gibi. İnsanların pandemiyle ilgili sağlık davranışları ile ruh sağlığı ve esenliği de ölçüldü.
Sonuçlar, diğer gruplardan ziyade yalnızca aileyle bağ kurmanın sağlığı iyileştirebilecek davranışlarla olumlu bir şekilde ilişki kurmayla bağlantılı olduğunu gösteriyor; bu durumda örnekler arasında el yıkama, maske takma ve sosyal mesafe yer alıyor.
Örneğin, güçlü aile bağları olan kişilerin %46’sı, aile bağları güçlü olanların %32’sine kıyasla en az “çok” ellerini yıkadı. ailelerine sıkı sıkıya bağlı değiller. Ayrıca ailesine bağlı olmayanların %54’ü hiç maske takmadığını bildirdi. Bağlı insanlar, sağlık davranışlarıyla uğraşanlar arasında büyük ölçüde fazla temsil edildi. Aile bağları güçlü olan kişiler tüm örneklemin sadece %27’sini oluşturmasına rağmen, sosyal mesafeye dikkat edenlerin %73’ünü, el yıkayanların %35’ini ve “çok” ve daha fazla maske takanların %36’sını oluşturdu. .
Araştırma, hem yakın sosyal çevrelerle hem de geniş gruplarla güçlü bağlara sahip olmanın daha iyi zihinsel sağlık ve esenlikle ilişkili olduğunu da buldu. Daha da önemlisi, insanların güçlü bağlara sahip olduğu grup sayısı ne kadar fazlaysa, sağlık davranışlarına katılımları o kadar yüksek ve rapor edilen psikolojik sağlıkları o kadar iyi oluyor ve daha az kaygı ve depresyon oluyor.
Araştırma, halk sağlığı mesajlarının özellikle bireylerin olumlu sağlık davranışlarını yakın sosyal çevreleriyle paylaşmaya teşvik edilmesi gereken kriz zamanlarında birden çok grubun yanı sıra daha küçük ağlara odaklanın.
Ayrıca, sağlık sistemlerinin güveni azaltabileceği öne sürülüyor. hayatlarında bu bağlara sahip olmayan bireyleri desteklemek için sosyal reçetelemeyi kullanarak farmasötik tedaviler.
Bangladeş, Brezilya ve Peru gibi çok çeşitli ülkeleri kapsayan çalışmanın sonuçları, Olumsuz fiziksel ve zihinsel sağlık etkilerini küresel bir bakış açısıyla ele almak. Araştırma, dünya nüfusunun büyük bir kısmına ulaşarak psikolojideki geleneksel yaklaşımların sınırlarını aşıyor.
Kent Üniversitesi’nden bir antropolog olan Dr. Martha Newson şunları söyledi: “Bu araştırma, ait – dünyanın dört bir yanından gerçekten farklı bir örneği dahil etmenin çok önemli olduğunu düşünmemizin nedenlerinden biri de buydu. Dünyanın neresinde olursanız olun, diğer insanlar sizin için önemli.
“Ülkeniz veya hükümetiniz gibi soyut gruplara bağlanmak da dahil olmak üzere, daha iyi sağlık davranışlarını teşvik etmek için çok sayıda gruba sahip olmanın önemli olduğunu bulduk, ancak en önemlisi hepsi en yakın arkadaşlarımız ve ailemizdir; insanlık tarihinin başlangıcından beri önemli olduklarını muhtemelen kabul ettiğimiz gruplardır.”
NTU Sosyal Bilimler Okulu’nda Psikoloji Bölümü Kıdemli Öğretim Üyesi Dr. Bahar Tunçgenç şunları ekledi: ” Afetler, sosyal krizler veya salgın hastalıklar gibi çalkantılı zamanlarda, sosyal bağlarımız destek almanın anahtarı olabilir. Hangi eylemi yapacağımıza karar verirken güvendiğimiz ve kendimizi özdeşleştirdiğimiz insanlara bakarız. Bu nedenle, çoğumuzun önemli yaşam olaylarını paylaştığı ve onlardan bir şeyler öğrendiği kişiler olan ailemizle olan yakın bağlarımız, sağlıklı davranışları teşvik edebilir.
“Aynı zamanda, ne kadar soyut veya mesafeli olursa olsun, güçlü sosyal bağlantılara sahip olmak bunlar olabilir – ruh sağlığını geliştirmek için çok önemlidir. Araştırmamız, yakın ve geniş sosyal bağların farklı destek ve yön kaynakları sunduğunu gösteriyor.”
Coventry Üniversitesi Güven, Barış ve Sosyal İlişkiler Merkezi’nde Yardımcı Doçent Dr. Valerie van Mulukom şunları söyledi: ” Batı’da kendimizi hayatta kalmak ve dünyayı kendi başımıza fethetmek zorunda olan bireyler olarak görme eğilimindeyiz. Araştırmamız, aslında insanların topluluklarından birden fazla şekilde yararlanan ve topluluklarına güvenen çok sosyal hayvanlar olduğunu gösteriyor. Zor zamanlarda bu daha da belirgindir. Devlet politikalarının bu psikolojik ihtiyaçları ve mekanizmaları göz önünde bulundurması ve afet zamanlarında maksimum verimlilik ve esenlik için yerel makamları ve taban örgütlerini dahil etmesi tavsiye edilir.”
Referans: “Sosyal bağlar, sağlık davranışları ve olumlu sağlıkla ilişkilidir. “küresel olmak” yazan Bahar Tunçgenç, Valerie van Mulukom ve Martha Newson, 13 Ocak 2023, Science Advances.
DOI: 10.1126/sciadv.add3715