Selülite iyi gelen besinler hangileridir
Selülite iyi gelen besinler hangileridir
Selülit kadınların bir numaralı korkusu rüyasıdır. Kalçalarda ve basenlerde portakal kabuğunu andıran çirkin cilt görünümü moral bozucudur. Her kadın pürüzsüz bir cilde sahip olmayı hak eder. Ama bunun için bakım beslenme egzersiz ve su tüketimi gerekli.
İşte selülite iyi gelen yiyecekler:
- Domates
Kan dolaşımını canlandırıyor
- Kişniş
Kan dolaşımın canlandırıyor. Toksinleri atıyor.
- Muz
Zengin içerikleri ile cildi besliyor. Potasyum desteği sunar.
- Limon
Yağ düşmanı bir meyvedir.
- Brokoli
Liflerin sertleşmesini önler.
- Taze deniz ürünleri
Omega-3 ve Omega-6 yağ asitlerini ihtiva eder.
- Şekersiz yeşil çay
Şekerin her türlüsü zararlıdır. Zayıflamaya yardımcı kalp dostu bir çaydır.
- Mevsimlik meyveler
Serada yetişen değil zamanında doğal yollarla yetişen sebze ve meyveler selülitle mücadelede yardımcıdır.
- Yoğurt
Cildi besler ve kalsiyum desteği sunar.
Selülitle mücadelede bol su için
Su içmek en iyi yağ yakma yöntemidir. Bunu egzersizle desteklerseniz selülitlerle mücadelede epey yol kat etmiş olacaksınız.
Etiketler: selülitle mücadele etmek, selülite iyi gelen yiyecekler