Birkaç yıl önce bir arkadaş, hem kendisinin hem de annesinin, yaşlanmayı önleyici Retin-A'nın sırrını keşfettiğini söyledi. “Neden dünyada böyle şeyler kullanıyorsun? Kusursuz bir cildin var!” Ona söyledim. "Tatlım" dedi, "Bu neden kusursuz bir cildim var?"
Arkadaşım benden yaklaşık birkaç yaş büyüktü - 30'lu yaşlarının ortalarındaydı ve dermatologun ince çizgiler ve kırışıklıklar ile savaşmanın bir yolu olarak bir Retin-A (veya tretoinin) reçete ettiğini bilen ilk kadın o değildi. . Artık güzellik ve cilt bakımı işindeyim, yaşlanma karşıtı ürünler hakkında bir ton araştırma yaptım ve bulduğum şey şu ki dermatologlar bir konuda hemfikir: Piyasadaki tek anti-ager İnce çizgileri ve kırışıklıkları azaltmak için tekrar tekrar kanıtlamıştır ve A Vitamini türevi olan tretinoindir.
Retin-A, yaşlanmayı geciktirmek için kullanılan ilk ve en ünlü A vitamini türevi olmasına rağmen, Tazorac, Renova ve Differin gibi diğer A vitamini ürünleri ortaya çıkmıştır. Düşük A vitamini dozu içeren bir dizi reçetesiz ilaç da piyasaya sürüldü. Retin-A akne tedavisi için bir ilaç olmasına rağmen, bu diğer tüm ürünler özellikle kırışıklıkları düzeltmek için yaratılmıştır.
Kollajen
Kolajen, yaşlanma eğiliminde olan sağlıklı cildin anahtarıdır. Cildin pH seviyesindeki değişiklik, Retin-A gibi bir A vitamini ürününün sadece birkaç kullanımından kaynaklanır, kollajen oluşumuna yardımcı olabilir. Dermatolog Dennis Gross "Kolajen cildin yapısal lifidir" dedi. O Dergi.В "Biz yaşlandıkça, bozulur, çizgiler ve büyük gözenekler oluşturur."
Kolajenin parçalanmasını önlemenin en iyi yolu güneşten kaçınmaktır. Dermatologlar, kırışıklıkların, yüzde 90'a kadar lekelerin ve güneş lekelerinin güneşe maruz kalmadan kaynaklandığı uyarısında bulunur. Bu nedenle güneş koruyucu en önemli ve etkili yaşlanma önleyici tedavilerden biridir.
A vitamini hakkında
Reçeteli mukavemet retinoidlerini veya reçeteli versiyonları kadar güçlü olmayan reçetesiz retinolleri kullanabilirsiniz. Doktorunuzdan Retin-A, Renova veya Retin-A Micro reçetesini isteyin (Retin-A, Meksika, Kanada ve bazı Avrupa ülkelerinde tezgahtan satın alınabilir; reçete gerekmez). Bunlar, çoğu OTC ürününde bulunan ince çizgiler ve kırışıklıklar üzerinde retinolden daha etkili olduğu kanıtlanan tretinoini içerir.
Deride daha az sert olan bazı tezgah üstü retinoller var (aslında, dermatoloğum her zamanki Retin-A yerine OTC kullanmamı önerdi.) En iyi OTC retinollerini araştırdım ve bu harika listeye girdim En İyi Tezgahüstü Retinol Ürünleri.
Retinoidleri veya retinolleri kullanırken cildi güneşe maruz bırakmamanız gerektiğini unutmayın. Sun Güneş kremi ve şapka ile örtmek isteyeceksiniz. A Vitamini cildi cilt hasarına karşı çok hassas hale getirir. Hamileyseniz veya hamile kalmaya çalışıyorsanız, doğum kusurlarına neden olabileceği için tretinoin ürünlerinden kaçınmalısınız. Ayrıca, başlangıçta kızarıklık, soyulma ve dökülmeye neden olabilecek bu ürünle yavaşça başlayın. Çok fazla kadın birkaç hafta sonra pes ediyor, çünkü tretinoinin ilk etkilerinden endişe duyuyorlar. Haftada iki kez kullanmaya başlayın, ardından cildiniz ayarlanana kadar yavaş yavaş her gün diğerlerine gidin.
Retin-A'da cilt tahriş olabileceğinden, cildinizin kuru ve kızarık olduğunu tespit ederseniz, yatmadan önce gece cildinizin kuru ve kızarık hale geldiğini tespit edin. Görüyorsunuz, zeytinyağı kendi derinizde bulunanlarla karşılaştırılabilir yağ asitleri içeriyor, bu yüzden çok yumuşak ve inanılmaz bir nemlendirici sağlıyor. Retinoidler ve bunların nasıl uygun şekilde kullanılacağı hakkında daha ayrıntılı bilgi için bkz. Retin-A ve diğer retinoidler nasıl güvenle kullanılır.
Alfa-Hidroksi Asitlerin Parlaklığı
Cilt bakımı bu kadar çok bilim ve bugün piyasada olan losyon ve iksirlere gelince neyin işe yarayıp yaramadığını anlamak için yıllarca araştırma ve öğrenme aldı. Araştırmamda sürekli okuduğum ve duyduğum bir kelime kelimesi "alfa-hidroksi asitler" idi. Güzellik uzmanları, cilt bakım uzmanları ve cilt bakımlarının derinliklerinde olan gerçek kadınlar onlar hakkında çılgına dönüyorlardı. Bilmek istediğim şey gerçekten işe yarayıp yaramadıklarıydı. Yaptıkları ortaya çıktı.
AHA'lar süt, şeker kamışı ve domates gibi doğal ürünlerden elde edilen asitlerdir. Hafif bir eksfoliyan olarak çalışırlar, ölü deri hücrelerini yıkarlar ve yeni hücre devri yaratmalarına yardımcı olurlar. Kırışıklıkları silmez veya sihirli bir şekilde 20 yıl daha genç görünmenize neden olmazlar, ancak sık ve doğru kullanılırsa, ten renginiz daha pürüzsüz, daha net ve daha az siyah noktayla gelişir.
Bu kapsamlı makalede alfa-hidroksi asitler hakkında tam bilgi edinin: Alfa-Hidroksi Asitler Nedir ve Nasıl Çalışırlar?
Rutinine Antioksidan Serum Ekleme
Retinoidler ve retinol kremleri (temelde Retin-A) yaşlanma belirtilerini en aza indirgemek için güzelce çalışsa da, antioksidan serumlar cildin vitaminleri gibidir. Tandem kullanılan, inanılmaz bir cilde sahip olabilir.
Overpromise Ürünleri Hakkında Dikkatli Olun
Güzellik endüstrisi aşırı ödüllendiren ve yetersiz teslim eden terimlerle doludur. Herhangi bir eczanenin koridorunda yürüdüğünüzde, zamanın geri dönüşünü ve yüzünüzü bir kaç uygulama ile yüzünüze çevirmek için gelecek vaat eden ürünler göreceksiniz. Gerçek olamayacak kadar iyi görünen bir ton iddiaya sahip bir ürünü satın almadan önce araştırmanızı yaptığınızdan emin olun.
Dikkatli olmak için 8 Güzellik Endüstrisi Buzzwords tam kepçe alın.