Hamilelik için Yumurtlama Dönemi Hesaplama
Yumurtlama dönemi hesaplama, hamile kalmak isteyen kadınların mutlaka bilmesi gereken bir konudur. Yumurtlama, yumurtalıklarınızdan bir veya daha fazla yumurtanın salınmasıdır. Gebelik için en verimli olduğunuz dönemdir.
Yumurtlama dönemi hesaplama ile hamile kalmanızı kolaylaştıracak günleri bilebilirsiniz. Hamile kalma ihtimali yüksek günlerde korunmasız ilişkide gebelik, en fazla 1 yıl içinde oluşacaktır.
Gebelik için kaç yumurta olmalı?
Yumurtlama dönemi hesaplama kadınların yumurtlama gününü tespit etmeye yarar. Her ay kadınlar üç ila şaşırtıcı şekilde 30 yumurta arasında olgunlaşmış yumurta üretebilirler. En olgun yumurta serbest bırakılır fallop tüplerinden birinde tutulur. Yumurtalıklarınız bir yumurta serbest bırakmak için herhangi bir sıra gözetmezler. Bu rastgele olur.
Hamile kalmak için ne zaman ilişkiye girilmeli?
Doğal olarak hamile kalmak için yumurta ve eşinizin spermlerinden biri fallop tüpünde yumurta ile buluşmalıdır. Olgunlaşmış yumurtanız fallop tüpünde en fazla 24 saat hayatta kalır. Yani yumurta ve sperm in bu süre içinde buluşması gerekiyor. Ancak sperm, vajinada yedi gün yaşayabilir.
Yumurtlama dönemi hesaplama, hamile kalmak için yumurtladığınız anda ilişkiye girmek zorunda olmadığınız anlamına gelir. Aslında altı günlük verimli olduğunuz bir zaman var.
Yumurtlama dönemi hesaplamadan belirlenen günler, gebelik için en verimli olduğunuz zamanı, yumurtlamadan önceki beş günü ve yumurtlama gününü kapsar. Eğer doğurgan olduğunuz dönemin her iki günü veya üç gün gebelik için ilişkiye girerseniz, gebelik şansı en yüksek olduğu zamanı yakalamış olacaksınız.
Yumurtlama ne zaman olur?
Adet döngünüz normalde ne kadar uzun veya kısa olursa olsun, yumurtlama genellikle bir sonraki adet döneminizin başlamasından yaklaşık 14 gün önce gerçekleşir.
Basit bir yumurtlama dönemi hesaplama örneği verelim; düzenli 28 günlük adet döngüsü olduğunu varsayalım. Son adetinizin ilk gününü ilk gün olarak sayın. Doğurgan olduğunuz dönem muhtemelen 10. ila 15. gün arasındadır.
Yumurtlama belirtileri
Yumurtlamadan yaklaşık beş gün önce doğurgan olduğunuza dair işaretler fark etmeye başlayabilirsiniz. Tek başına döngü tarihlerini kullanarak verimli olduğunuzu bulmaya çalışmak, kesin değildir. Bu nedenle vücudunuz yumurtlama belirtileri göstererek sana bir ipucu verebilir.
Yumurtlamanın belirti şunlardır:
- Servikal mukus değişiklikleri
- Artan vücut ısısı
- Karnında ağrı
- Büyümüş göğüsler
- Her zamankinden daha istekli hissetmek
Servikal mukus değişiklikleri
Yumurtlama dönemi mukus değişiklikleri, doğurgan olduğunuzda ve yumurtlamaya yakın olduğunuzda sinyal verebilir. Servikal mukus değişikliklerine vücudunuzdaki yükselen hormon olan östrojen seviyesi neden olur.
Servikal mukus açık renkli, kaygan ve esnek olduğunda en doğurgan olduğun dönemdesin.
Kadının yumurtaları olgunlaştığında servikal mukus çiğ yumurta beyazı gibi olur. Bu servikal mukus, yumurtaya ulaşması için spermi hızlandırıyor. Yumurtanızla buluşmak için fallop tüplerinize doğru ilerlerken spermi besler ve korur.
Yumurtlama dan sonra servikal mukus yavaş yavaş koyulaşır ve yapışkan olmaya doğru gider.
Karın ağrısı
Yaklaşık her beş kadından biri yumurtalıklarında bir şeyler olduğunu hissedebilir. Bu hafif karın ağrısı olabilir. Yumurtlama dönemi karın ağrısı adı verilen durum, birkaç dakika ile birkaç gün arasında sürebilir.
Cinsel istek artışı
Yumurtlama dönemi cinsel istek artışı olduğunu hissetmen, en doğurgan olduğunuza dair işaretler olabilir.
Bu dönemde cinsel isteğin zirveye çıktığını fark edebilirsiniz. Bunun tıbbi kanıtları var!
Yumurtlama dönemi cinsel istek artışı kadının kokusunu da değiştirecektir. Bu dönemde cinsel istek artışının sonucunda oluşan bu farklı koku için çekici gelebilir. Yumurtlamadığınızı kimsenin bilmediğini düşünebilirsiniz, ama bu doğal kokular başkası tarafından hissedilebilir.
Gebelik için yumurtlama döneminin ne zaman olacağını hesaplamanıza yardımcı olmak için yumurtlama hesaplama uygulamalarını kullanabilirsiniz.
Hamile kalma şansımı nasıl artırabilirim?
Bazı kadınlar gebelik için yumurtlama dönemini saptamak için yumurtlama kitlerini kullanırlar. Bu kitleri gebelik için yumurtlama döneminizi öğrenmek için kullanarak doğal olarak hamile kalma şansınızı artırabilirsiniz.
Her 2-3 günde bir ilişkiye girmeye çalış. Adet döngüsü boyunca düzenli ilişki size gebe kalmanın en iyi şansını verir.
Ne kadar zamanda hamile kalınır?
Yumurtlama dönemi hesaplamada bilmeniz gereken, normal doğurgan çiftlerde, her adet döngüsünde yüzde 20 ile yüzde 25 arasında hamile kalma şansı olduğudur. Yani gebe kalmak ortalama üç ay ile altı ay arasında sürer.
Doğum kontrol hapı kullanmadan düzenli ilişkiye giren 40 yaşın altındaki her on kadından sekizinden fazlası, yumurtlama dönemi hesaplamayla belirledikleri günlerde, bir yıl içinde hamile kalacaktır. Bir yıl sonra hamile kalmayan kadınların yarısı iki yıl içinde gebe kalacaktır.