15 Hafta Kaç Gün Hamile?
15 haftada, üç buçuk aylık hamilesin. Bu haftanın ikinci trimesterindesiniz ve sabahları daha az mide bulantısı hissedebilirsiniz.
İyiaile.com, bebeğinize neler olup bittiğini, beklenecek belirtileri ve bu hafta içinde kendinize nasıl bakacağınızı anlatıyor. Okumaya devam et.
15 Haftada Bebeğiniz Ne Kadar Büyük?
15 haftada bebek bir elma kadar büyüktür. Boyları 3.98in (10.1 cm) ölçülerek 2.47 oz (70 g) ağırlığındadırlar.
Sonra, bebeğin organlarının nasıl büyüdüğünü söyleyeceğiz.
Bebeğin Bu Haftadaki Gelişimi
15 haftada bebeğinizin organları aşağıdaki gibi değişiyor.
VÜCUT KISIMLARI
GELİŞME
gözler
Kapalı ve ışığa duyarlı
cilt
Şeffaf ve kan damarları içinden görülebilir
Kulaklar
Pozisyona ulaşmak
Kaslar
gelişen
Saç
Baştaki kaşlar ve saçlar uzamaya devam eder
Diş tomurcukları
Geliştirme
Kemikler
İskelet sistemi gelişiyor
Uzuvlar
Bacaklar uzuyor; Bebek bacaklarını hareket ettirerek ve kıpırdayarak test edebilir
Bebeğin büyümesiyle birlikte, bazı fizyolojik değişiklikler yaşamaya devam edersiniz.
15. Haftada Hangi Gebelik Belirtileri Yaşarsınız?
Şimdi deneyimlediğiniz fizyolojik değişiklikler şunları içerir:
- Kilo alımı: Kilo alımıBMI’ye göre olmalıdır
BMI
18.5’TEN AZ
18,5 – 24,9
25 – 29,9
30 VE ÜSTÜ
KİLO ALMAK
4-9 lira
4-8 pound
3-7 pound
2-5 kilo
- Solgunluk veya baş dönmesi:Büyüyen rahim kan damarlarına daha fazla baskı uygular , beyne giden kan akışını azaltır ve yorgunluk veya baş dönmesine neden olur. Bazen uzun süre aç kalmak da baş dönmesine neden olabilir.
- Yuvarlak ligament ağrı:Kasık ligamanlarının gerilmesi nedeniyle ağrı ya karnın bir tarafında ya da her iki tarafından hissedilir.
- Uykusuzluk:Sırt ağrıları, kalça ağrıları ve bacak krampları uykuyu zorlaştırır. Midenin etrafında ve bacakların arasında bir yastık kullanmak biraz rahatlama sağlayabilir.
- Sık idrara çıkma:Rahmin mesane üzerindeki basıncı idrara çıkma sıklığını artırır.
- Kabızlık:Progesteron hormonu, sindirim sisteminin kaslarını gevşeterek, yemeklerin normalden daha uzun süre kanalda kalmasına ve kabızlığa neden olmasına neden olur.
- Şişmiş diş etleri:Ağızdaki kemikler ve bağlar hormonal değişikliklerden etkilenir. Gebelik tümörleri veya dişler arasındaki şişlikler plak nedeniyle görülebilir. Sabah rahatsızlığı devam ederse, ağız asitlerinde bir artış diş çürümesine neden olabilir
- Nefes darlığı:Hormon dalgalanmaları mukoza zarlarında şişmelerine ve yumuşamasına neden olarak daha fazla kan akışına neden olarak burun tıkanıklığı ve tıkanıklığa neden olur. Aynı zamanda nefessizliğe neden olur. Burun kanamasına neden olabileceği için sert üflememeye çalışın.
- Mide ekşimesi ve hazımsızlık:Sindirim sistemi gevşer, mide asitleri yemek borusuna doğru itilir ve hazımsızlığa neden olur.
- Ara sıra baş ağrıları: Hormonal dalgalanmalar veya stres baş ağrısına yol açabilir. Meditasyon veya yoga stresi gidermeye yardımcı olabilir.
- Hafıza kesintileri veya kaybı:Hamilelik hormonal dalgalanmaları da geçici hafıza kaybına neden olabilir. Bir not defteri veya akıllı telefonunuzdaki önemli şeyleri not ettiğinizden emin olun.
- Varisli damarlar:Ekstra kan hacmi, damarlardaki bacakların damarlarının şişmesine neden olan kan damarlarına baskı uygular.
- Aşırı tükürük salgılaması:Hormonal değişiklikler ayrıca aşırı tükürük salgılamasına neden olur. Aynı zamanda vücut, gastroözofageal reflü nedeniyle üretilen gastrik asidi nötrleştirmek için aşırı tükürük üretir.
Bedeniniz dışsal olarak değişmeye başlar, duygusal durumunuz da savunmasızdır.
15 Haftada Vücuttaki Değişiklikler
Fiziksel değişiklikler deneyimi şunları içerir:
- Hamile göbektümsek bu hafta boyunca genellikle görülmez. Bununla birlikte, ikinci kez anneler göbek boyutlarında hafif bir artış fark edebilir.
- Meme boyutundaartış var ve areola koyulaşıyor. Meme çevresindeki mavi damarlar kan akışındaki artış nedeniyle belirginleşir.
- Linea nigrakoyulaşır.
- Hormonal seviyedeki değişiklikler saçlarınızın daha dolgun, kalın ve parlak görünmesini sağlar.
Duygusal değişiklikler:
- Hamilelik korkularının bir sonucu olarak garip rüyalar.
- Ruh hali.
- Cinsel istek değişikliklerinde değişkenlik
- kaygı
Doktor Ne Zaman Aramalı?
Aşağıdaki semptomlardan herhangi birine sahipseniz, doktora başvurun
- Ateş (100.4 derece veya daha yüksek)
- Pelvik ağrı kramp dışında
- Daha az idrara çıkma veya koyu renkli idrar
- Şiddetli kusma
- Bilinç kaybı
- Nefes darlığı
Hamileliğiniz pürüzsüz ve normal gidiyorsa, düzenli bir OB / GYN randevusu alabilirsiniz.
OB / GYN Ziyaretiniz
Bu hafta doktorla randevu almanız durumunda, aşağıdaki testler yapılacaktır:
- Ağırlık kontrolü
- Kan basıncı
- İkinci trimester taraması: Maternal serum tarama testi (MSS) dahil olmak üzere birçok kan testi, ilk trimesterde yapılana benzer bir kan testi şu anda planlanmaktadır. Bu testlere ‘çoklu belirteçler’ veya ‘dörtlü ekran’ testleri denir.
Riskini değerlendirmek için kanda AFP, estriol, inhibe ve kandaki koryonik gonadotropin gibi dört maddenin seviyesini belirlemek için yapılır:
- Down Sendromu
- Trisomy 18
- Fetusta spina bifida gibi nöral tüp defektleri (NTD’ler).
- Fetusun karın duvarında kusurlar
Bu tarama testi% 100 doğru olmasa da, kromozomal anormalliklere sahip olma şansını belirlemeye yardımcı olabilir ve bir sonraki tanıya atıfta bulunabilir.
- Amniyosentez:Gebeliğin 15 ila 20 haftasında yapılan tanı testidir. Bu test, tarama testinin sonuçları normal değilse yapılır. Rahimden alınan amniyotik sıvının küçük bir miktarı, herhangi bir genetik anormallik (kistik fibroz, orak hücre hastalığı ve kalp defektleri gibi) ve konjenital engellilik (nöral tüp defekti veya spina bifida gibi) olup olmadığını kontrol etmek için test edilir.
Bazı testler sizin için güvenli olmayabilir, bu yüzden herhangi bir teşhis prosedürü uygulamadan önce doktorunuzla konuşun.
İşler iyi olduğunda, bazı ipuçlarını takip ederek daha iyi yapabilirsiniz.
İzlenecek İpuçları
Sağlıklı bir hamilelik için izleyebileceğiniz birkaç ipucu:
- Düzenli aralıklarla daha küçük öğünler yiyin.
- Bolca su içiniz ve sulandırınız.
- Et, tahıllar, süt ürünleri, taze meyveler ve sebzeler içeren sağlıklı bir diyeti uygulayın. İkinci üç aylık dönemde doğru miktarda kalori alımı günlük 2.200 kaloridir
- Kendinizi aktif ve sağlıklı tutmak için hafif egzersiz programlarına katılın.
- Bebeğin gelişimini etkileyebileceğinden kafein ve alkol tüketiminden kaçının.
- Düzgün dinlenin ve sağ tarafınızda uyumayı deneyin.
- Bulantı durumunda limonata iç, karpuz ye veya bir limon kokla.
- Öğün atlamaktan veya yemek yedikten hemen sonra yatmaktan kaçının.
- Pişmemiş, baharatlı, derin yağda kızartılmış ve yağlı yiyeceklerden kaçının.
- Günlük vitamin takviyeleri (folik asit, B6 vitamini) alın.
- Rahat ve nefes alabilen kıyafetler giyin.
- Topuklu ayakkabı giymekten kaçının ve daire ve terliklere geçin.
- Doktorunuzun izni olmadan ilaç almaktan kaçının.
- Aileniz ve arkadaşlarınızla bağlantıda kalın.
Hamilelik, bir çiftin birlikte üstlendiği bir yolculuktur. Bu nedenle, eşiniz sizi yaşamın bu aşamasında desteklemede hayati bir rol oynar.
Baba Adayı Için Ipuçları
İşte eşinizin hamileliğin bu aşamasında size destek olmak için neler yapabileceği:
- Doğum öncesi randevularınıza eşlik edin.
- Günlük ev işleri konusunda size yardımcı olun.
- Seninle günlük yürüyüşlere çık.
- Kendinizi tazelenmiş hissettirecek bir gezi planlayın.
- Yenidoğan bebeğinizi karşılamayı planlamaya başlayın.
- Annelik giyim alışverişine gidin.
Hamilelik, sevinç ve sorunların bir birleşimidir. Öyleyse, bu güzel ancak zorlu aşamada olumlu ve bilgili kalın. Bu zamanın en iyisini yapmaya çalışın ve seveceğiniz anılar yaratın. Aynı zamanda sizin ve bebeğinizin güvenliğini öncelikli hale getirin.
Hamileliğiniz nasıldı? Paylaşacak herhangi bir deneyiminiz var mı? Yorum bölümünde bize bildirin.