Zeytin tüm ağaçların ilkidir. Egede zeytin kutsaldır. Organikcimiz Zeytinleri ise tamamen katkısız, koruyucusuz, tamamen doğal. Gönül rahatlığıyla yiyebilirsiniz.
Ege insanının kıskandıran gençlik formülünün tek cevabı olması, besleyici meyveler arasında ilk sıralarda yer alması, güne enerjik ve zinde başlamanıza yardım etmesi, vitamin ve mineral yönünden zengin olması gibi nedenler zeytini yüzyıllardır vazgeçilmez yapmaktadır.
Yemekten önce sadece 10 zeytin yiyerek, iştahınızı% 20ye kadar azaltabilirsiniz. Bunun nedeni, zeytinlerde bulunan tekli doymamış yağ asitlerinin sindirim sürecini yavaşlatması ve beyine dolgunluk mesajları gönderen bir hormon olan kolesistokinin hormonunu uyarmasıdır.
1. Kardiyovasküler Faydalar
2. Kilo Verme
3. Kanser Önleme
4. Daha Az Ağrı
5. Saçlarda ve cilt sağlığında düzelme
6. Alerjilere karşı zeytin
7. Sindirim Sistemi Sağlığı
8. İyi bir demir kaynağı
9. Göz Sağlığı
10. Glutatyon Kan Seviyelerini Artırır
Zeytinin faydaları Nelerdir?
- Zeytin kandaki fazla kolestrolü giderir.
- Zeytin kan basıncını kontrol eder.
- Zeytin, meyve ve sebze alternatifi olarak diyet lifi kaynağıdır.
- Zeytin vitamin E için mükemmel bir kaynaktır.
- Zeytin antioksidan olarak hücreleri korurlar.
- Zeytin, Alzheimer, iyi huylu ve habis tümör gibi dejeneratif hastalıkların, daha az ciddiyetli varikoz damarları ve boşlukları da dahil olmak üzere etkilerini azaltır.
- Zeytin, miyokard enfarktüsü veya derin damar trombozu (DVT) ile sonuçlanabilecek kan pıhtını önlemeye yardımcı olur.
- Zeytin hücre zarlarını kanser gibi hastalıklara karşı korur.
- Zeytin anemiye karşı mükemmel bir korumadır.
- Zeytin doğurganlığı ve üreme sistemini geliştirir.
- Zeytin, özellikle oksidatif stres ve kronik viral hastalıklar sırasında sağlıklı bir bağışıklık sisteminin korunmasında önemli bir rol oynamaktadır.
- Zeytin besleyici ve sodyum, potasyum, magnezyum, demir, fosfor ve iyot gibi mineral içeriği bakımından zengindir.
- Zeytin, gerekli vitaminleri ve amino asitleri sağlarlar.
- Zeytin, kalbi korumak için yararlı özelliklere sahip olan oleik asidi içerir.
- Zeytinler, beyindeki oksidatif stresini azaltan doğal bir kimyasal olan polifenoller içerir. Böylece günlük porsiyon bir zeytin yiyerek hafızanızı% 25e varan oranda geliştirmeye yardımcı olur.
- Sadece bir fincan zeytin büyük bir demir oranı 4.4 mg.
- Siyah zeytin, cilt yumuşaklığını ve cildi sağlıklı tutan oleik asidi içerdiği için kırışıklıkların görünümünü% 20 oranında azaltabilir.