Chocolate slim zararları alkol almayın, kahve içmem, sigara içmem,, biz, çünkü, bu harika olurdu. Tabii ki, bu belki herkes için, gözlemlemek için, ben her zaman söylüyorum, bunu yapın, ama aşırıya kaçmadan.
Her chocolate slim zararları şeyi bilmek istiyorum diyet hakkında
Ya da almak benim tavsiye ya da değil, her chocolate slim zararları sorumlu bir karar, ama ben bilmek sadece kendi kilo kaybı onların etkinliği azalır, hem de kendi sağlığını oyunlar. Nasıl serin olacak, bir koşu bandı üzerinde tırmanmak için 15 dakika sonra odadan dışarı fırladı, ondan önce bir sigara yakmak… en kötü ne yapabilir ki sana.
Ne yiyebilirsiniz? Sabah: sebze, meyve, süt ve süt ürünleri [biliyorsun: yağlı peynir, tavuk, yağsız peynir, yoğurt, az yağlı krema, 1,5 % süt, yoğurt (doğal bir şey biz-ebilmek koymak o meyve!)], tam tahıllı ekmek, yağsız et, tahıl ürünleri (ev yapımı). Gün: et, balık, yumurta veya protein yiyecek.
Tabii ki, ne radikal bir durum, bu sadece bir yemek toplantısında, her seçer beğenir, ye. Örneğin, ben seviyorum, ızgara tavuk ve yiyorum, örneğin, basit bir çizim, ya da bir salata veya domates, diğer sebzeler. Diyet sırasında, ve bu arada, bu için mükemmel bir bitki brokoli.Şimdi, nasıl bir adam yeryüzünde yürüdü karma brokoli!
Kaçınılmalıdır bile satışa hazır yemekler. Çok koruyucu ve aşırı kimya bunun gibi sağlığı reklamı gibi. İyi değil, inan bana. Bu konuda iyi bir şey, ne sen-ebilmek yapmak evde, çünkü ne var biliyor musun.Ben bile cesaret yerine, ne yemek değil, çünkü sen-ecek değil almak bu makalenin sonunda. Ben zaten bir çok kez denedim kilo vermek için, şimdi ben hissediyorum, bu nasıl gerçekleştirilebilir, başardı, sonra evlendim, bir aile haline gelmiştir kimin için hazırlamak.
Kim iyi bir aşçı olduğunu ve ortalama bir kişinin yaşamının ortalama macar yemekleri, ailesi için asla kilo mümkün olmayan bir çaba ve büyük bir kararlılıkla ve irade istiyorum diyet.Kısacası, serbest takviyeleri. Bu tavsiye, sadece bu durumda, eğer bir koç bize, ve sadece yemek değil, ithal ediyoruz kendilerini.
Vitamin ilaç, tabii ki, bu durumda, kabul chocolate slim edilebilir, ama bu, tabii ki, acele bir yağ yakma bir değil, biz karar veririz, en azından, haftada üç kez. C vitamini daha fazla gizlemek için, biz ağ zor, bakalım hangi vitaminler, mineraller, hangi gıdalar bulunabilir ve tercih olsa da bir inşa etmek için bir diyet. Yakma, yağ dokusu bu ve diğer takviyeleri egzersiz 2 başlıklı. makale ayrıntıları.
İyi bir sağlık ve sağlıklı bir diyet diliyorum sana, soru, memnuniyetle beklerim. Modern diyet şimdi orada geçirdim, bu diyet insanlar kurtulmak için, sana işkence açlık. Bu nedenle, tamamen yasaktır popüler yemekler, süt ürünleri ve tahıllar. O zaman, gerektiğinde yoğun egzersiz. Ama hangisi daha fazla yük duramaz rahat ama en çok hala yoksun-yoksun diyet. En sevdiğiniz yemekler yiyin sürece (sahipsiz) bir diyet başlatmak sonra, yemek için, ve yine hızlı bir şekilde kilo.
Çok daha umut verici, daha ne eğer birisi inatçı, ama küçük porsiyonlar neredeyse görünmez dönüşür hayat. Yani söz hala, ve kilo gitti. Daha aynı işlemi fakat daha kalıcı bir etki elde edilebilir, yazıyor alman dergisi Focus. Kilo kaybı için gerçekten yardımcı ürünler sık sık tüketilmesi gerekir bu nedenle açmak için diyet bizim, ve daha fazla yük olmadan. Bu tür yemekler dahil, kahvaltı gibi herhangi bir durumda, bir yumurta gibi. Bu önemli ölçüde daha fazla aşırı daha koydun bu bokun içine reçel ekmek.
Chocolate slim zararları takip edilmelidir sırasında kilo kaybı
Eğer öğle yemeğinden önce salata yiyoruz, fiziksel dolum mide, daha az olmalıdır temel kursu tüketimi. Salata (fransız dolum) oluşan bir tavsiye de bir alman dergisinde, sirke yavaş ch geçiş, zeytinyağı, tereyağı ve tat verici chocolate slim maddeler nedeniyle daha büyük bir doygunluk, daha diğer yağlar.
Yeşil çay metabolizma, yağ yakma hızlandırmak için yardımcı olur, ve düşük zararlı LDL-kolesterol. Keskin baharat gibi Şili, kan dolaşımı, metabolizma ve yağ yakma artırmak.
Yüksek lifli gıdalar (kepekli ekmek), tahıllar, baklagiller, doygunluk, ben her zaman hissediyorum, öte yandan, çok sağlıklı zayıflama. Tehlikeli karın yağ mevduat azaltmak için katkı. Bu nedenle, beyaz ekmek kepekli değiştirme, ve mısır gevreği kahvaltıda tüketilmesi büyük bir adım sağlıklı bir şekilde.
Yemekten önce bir bardak su içmek: kanıtlanmış, hile, daha az yemek için. Sıvı doldurur, mide, ve bu nedenle tokluk hissi oluşur. Su metabolizmasını hızlandırır. Ve eğer tatlı sorunu, bunun yerine su içmek daha iyi. Vücut ağırlığı kaybı anahtarlarından biridir içmek için daha fazla ve daha az. Su, böbrekler için de yardımcı olur, böylece zararlı yan ürünler, kurtulmak organizasyon.
Daha önce diyet önerileri, istedikleri meyve bir sürü yemek, çünkü şeker daha az tehlikeli, daha hane küp, kristal veya pudra şekeri. Ancak, yeni bir çalışma gösterir emin değilim, bu doğru. bu nedenle, c vitamini Ve lif açısından daha az maliyet, daha fazla sebze, karşılamak için.