Yeni bir Harvard çalışmasına göre, Omega-3 yağ asitleri tip 2 diyabetin önlenmesini sağlayan metabolik süreçlerden sorumlu olan bir hormon düzeyini artırmaktadır.
WEDNESDAY, 22 Mayıs 2013 - Omega-3 takviyelerinin tip 2 diyabetle savaşmaya yardımcı olabileceği haberi hakkında bir şeyler var. Araştırmacılar, glikoz regülasyonu ile yardımcı olabileceğine inanıyorlar, ancak Klinik Endokrinoloji ve Metabolizma Dergisi'nde yayınlanan bir çalışmaya göre tip 2 diyabet gelişimi üzerinde doğrudan bir etkiye sahip olup olmadığını henüz anlamadılar.
Harvard Halk Sağlığı Okulu'ndaki araştırmacılar, balık yağı takviyelerinin diyabet risk faktörleri üzerindeki etkilerini belirlemek için 1.323 kişiyi kapsayan 14 çalışmanın verilerini gözden geçirdiler. Toplamda 682 kişi balık yağı takviyesi almıştır. Araştırmacılar, balık yağının, adiponektin hormonu seviyesinde bir artışla ilişkili olduğunu ve bu durumun glikoz regülasyonu ve inflamasyonu etkilediğini buldu. Bulguları, balık yağının kandaki adiponektin düzeyini artırabildiğini gösteren daha önceki hayvan çalışmalarını doğruladı.
Pittsburgh Üniversitesi'nde eczane ve terapötik doçent olarak görev yapan Scott Drab, PharmD., CDE, BC-ADM, diyabetli kişilerin balık yağı takviyelerinden yararlanabileceğini söylüyor. Drab, " ve insülin direncinin iltihapla ilişkili olması nedeniyle, hastalarımıza balık yağı tavsiye ediyoruz" dedi. "Bir anti-inflamatuar olarak kullanılan herhangi bir şey glikoz seviyelerine yardımcı olabilir."
Diyabet için Mucize Cure
Glikoz düzeylerine yardımcı olabilir, ancak Harvard çalışmasının yazarları, balık yağı ile ilişkili adiponektin düzeylerindeki artışın doğrudan tip 2 diyabetin önlenebileceğine ikna olmamıştır.
"Kan dolaşımında daha yüksek adiponektin düzeyleri daha düşük diyabet riskine bağlı olsa da, balık yağı glukoz metabolizmasını ve tip 2 diyabet gelişimini etkileyip etkilemediğini açıklığa kavuşturuyor olsa da, " diyor bir basın açıklamasında çalışmanın baş yazarı Jason Wu, PhD. "Ancak, çalışmamızın sonuçları, balık yağı alımının daha yüksek adiponektin düzeyini artırabildiğini ve bu sonuçların balık yağı tüketiminin glikoz kontrolü ve yağ hücresi metabolizması üzerindeki potansiyel faydalarını desteklediğini göstermektedir."
Diyabeti olan insanlar için balık yağı takviyelerinin onaylanmasına rağmen, Drab bunun diyabet probleminin cevabı olduğuna inanmıyor.
Drab, "Bu bizim ana muamelemiz değil, ancak diyabetle mücadelede kemerindeki bir başka çentik." Dedi. "Diyet ve egzersiz muhtemelen balık yağı almaktan daha iyi seçenekler."
Omega-3 Yağ Asitlerinin Diğer Faydaları
Bu son omega-3 çalışması, balık yağı ve diyabet arasında bir bağlantı buldu. Diğer çalışmalar, sağlığınız için başka yollarla iyi olabileceğini bulmuşlardır.
ve doğum sonrası depresyon riskini azalttığı, Alzheimer hastalarının beyin fonksiyonlarına yardımcı olduğu ve otoimmün hastalıkları tedavi ettiği gösterilmiştir.