Günde ortalama 8 saatini oturarak geçiren bir yetişkinin sağlığı nasıl etkilenir?
Kalp Hastalıkları
Hipertansiyona ve yüksek kolesterole sebep olur.
Kalp hastalıkları riskini iki kat artırır.
Pankreasın Aşırı Çalışması
Pankreas, kaslardaki hücrelerin tepki vermemesi durumunda insülin salgısını artırır.
Bu durum, şeker hastalıklarına neden olur.
Kalın Bağırsak Kanseri
Kalın bağırsak, meme ve rahim kanseri riskini artırır.
Düzenli hareket etmek, vücutta kanser hücreleriyle savaşan antioksidanlar üretir.