Kalp krizinin bir numaralı nedeni kötü beslenmedir. Hayvansal gıdalardan, doymuş yağlardan zengin beslenme, aşırı miktarda şekerli gıdaların tüketimi, kolestrol ve şekeri yükselterek kalp krizi riskini arttırır. Eğer kötü beslenme varsa, spor yapılsa bile damarlar tıkanır.
Kalp krizinin bir diğer nedeni tedavi edilmeyen yüksek tansiyon hastalığıdır. Sigara da kalp krizinin önemli bir sebebidir. Sigara, damarların iç çeperini bozarak tıkanmayı kolaylaştırır. Şeker hastalığı, aynı sigara ve kolestrol gibi damar içi yapısını bozarak, kalp krizi geçirme riskini yaklaşık 2 misli arttırır.
Hiç spor yapmamakta kalp krizinin bir diğer nedenidir. Spor yapmayanların kalp krizi riski, spor yapanlara kıyasla yüzde 50 daha fazladır.
Uzun yıllarda doğum kontrol hapı kullananlarda ve menopoz sonrası hormon tedavisi alanlarda kalp krizi riskinin arttırdığını görmekteyiz.
Son olarak şişman kişilerin daha çok kalp krizi geçirdiklerini ve krizin daha ağır seyrettiğini söyleyebiliriz.