Diyetisyenler de kilo vermek isteyenler için tarçınlı su tüketilmesini öneriliyor.
Tarçınlı su tükettiğiniz süre zayıflamanın hızlandığını bilmelisiniz.
Tarçın niçin mühim? Zayıflama hızını nasıl tesirinde bırakır?
- Kan şekerinin iyileşmesini sağlar.
- Tokluk hissi verir ve geç acıkmanızı sağlar.
- Yağ yakıcıdır bu da yağ deposunun daha iyi kullanılmasını sağlar.
Hatırlayalım!
Tarçınlı Su Nasıl hazırlanmış olur?
lüzumlu olan malzemeler:
- 4 tane çubuk tarçın
- 5 su bardağı su
- isterseniz yukarıda bahsettiğimiz ek malzemelerden biri yada birkaçı
Yapılışı:
Tarçını ve suyu on dakika süresince kaynatın. Ocağı kapattığınız süre istediğiniz ek malzemeleri ekleyebilirsiniz. Hazırladığınız suyu oda sıcaklığında bekletmelisiniz. Hazırladığınız gün tüketmeye itina gösterin. Tüketmeden ilkin içine limon ekleyebilirsiniz.