Lahananın çok fazla olumlu özelliği vardır. Günümüzde en çok lahana kürleri bilinir halde gelmiştir. Yüksek antioksidan içeriğinin yanı sıra yüksek potasyum içeriğinden dolayı kan basıncının da düşmesine yardımcı olur.
Sağlıklı Yaşam KanalıHepsini göster
1. günde göbek eritme için hangi egzersizleri yapalım?
Karın bölgesindeki yağlanma için ne yapılabilir?
Karnı incelten yer egzersizleri nelerdir?
Alt karın kasları hangi hareketlerle sıkılaşır?
Karnı eritmek için ayakta ne tür egzersizler yapılabilir?
Karın kasları için günlük egzersiz programı nasıl olmalı?
Zencefil çayının vücuda faydaları nelerdir?
Karnın yan bölgesi için ne tür egzersizler yapılabilir?
Yorumlar