Hamilelikte uçak seyahati güvenli mi
Sağlıklı bir hamilelik sırasında, 36 haftaya kadar uçakla seyahat etmek genellikle güvenlidir. Çoğu havayolu şirketi, hamile kadınların 36. haftadan önceki üçüncü trimesterde kısa mesafe uçmalarına izin veriyor. Bazı uluslararası uçuşlar 28 hafta sonra seyahati kısıtlıyor.
Aşağıdakiler de dahil olmak üzere hamilelik komplikasyonlarınız varsa, uçakla seyahat etmek genellikle tavsiye edilmez:
– Preeklampsi (Gebelik zehirlenmesi)
– Membranların erken yırtılması
– Erken doğum
Hamilelikte uçağa binmeden önce doktorunuza danışın ve sizin için güvenli olduğunu doğrulayın.
Bazı havayolları, hamileliğin son ayında doktordan bir sağlık raporu da isteyebilir. Politikalarını ve ihtiyaç duyabileceğiniz belgeleri öğrenmek için havayolunu vaktinden önce arayın. Her havayolu şirketinin, gebeliğin üçüncü trimesterde, uçak yolculuğu için biraz farklı bir politikası vardır. Bu nedenle, seyahatinizden önce havayolunu aramak veya web sitelerini kontrol etmek önemlidir.
Örneğin; Türk Hava Yolları, hamileliğin 1-27. haftasında uçmak için bir engel görmemekle beraber 36. hafta (ikiz gebelik için 32. hafta) ve sonrasının uçakla seyahat etmesine izin vermiyor. Ayrıca hamileliğin 28. haftasından sonra doktor raporu talep ediyor.
DVT ve uçak seyahati
Hamile kadınlar derin ven trombozu (DVT) için risk altındadır. Uçmak, DVT için riski arttırır.
Uçarken DVT’yi önlemek için, uçuşunuz boyunca bol miktarda su ve diğer sıvıları içmek önemlidir. Ayrıca bol kıyafetler giymeli ve uçakta düzenli aralıklarla yürümeye ve gerilmeye kalkmalısınız. En azından, en az iki saatte bir yürümelisiniz. Ayaklarınızda ve alt bacaklarda şişliği önlemek için özel çoraplar giymeyi de düşünebilirsiniz.
Metal dedektörleri hamilelik sırasında güvenli mi
Havaalanının dedektörleri ve ileri görüntüleme teknolojisi genellikle hamile kadınlar dahil tüm yolcular için güvenli olarak kabul edilir. Endişeleniyorsanız, metal detektöründen geçmek yerine bir gizli tarama talebinde bulunabilirsiniz.
Hamilelikte güvenli seyahat için ipuçları
Hamilelik sırasında uçakla seyahat ediyorsanız, güvenli ve sağlıklı kalmak için aşağıdaki ipuçlarını izleyin:
– Bol kıyafetler ve düz ayakkabılarla rahatça giyin.
– Bir koridor koltuğu ayırtın böylece bacaklarınızı esnetebilir ve tuvaleti kolayca kullanabilirsiniz.
– En az iki saatte bir koridorlarda yürümeye kalkın.
– Uçuşunuzdan önce gaz üreten yiyeceklerden ve gazlı içeceklerden uzak durun.
– Uçuş boyunca susuz kalmayın.
– Acıktığınızda yemeniz için sağlıklı atıştırmalıklar hazırlayın.
– Seyahatinizden önce doktorunuzu görmek de iyi bir fikirdir. Seyahat etmenin güvenli olduğunu onaylayabilirler..
– Hamileyseniz, Zika virüsü bulunan herhangi bir ülkeye seyahat etmekten kaçınmalısınız
– Seyahatinizden önce acil durumlarda gideceğiniz yere en yakın hastaneyi araştırın ve evden uzaktayken doktora gitmeniz durumunda doğum öncesi kayıtlarınızın bir kopyasını alın.
Birçok kadın için uçmanın en iyi zamanı ikinci üç aylık dönemdedir. Bu, sabah bulantılarının muhtemelen azaldığı ve enerji seviyelerinizin en yüksek olduğu zamandır.
Hamileliğinizde daha erken veya daha sonra uçmanız gerekiyorsa, tek bir bebek taşıyorsanız en fazla 36. hafta, birden fazla bebek taşıyorsanız 32. haftaya kadar güvenli olabilir. Uçuşunuzdan önce, sizin için güvenli olduğunu onaylamak için daima doktorunuzla konuşun. Uçmadan önce, havayolunuzun hamilelik konusundaki özel politikalarını web sitelerinde gözden geçirin.
- MAYIS 3, 2020
- 63 görüntülenme
- NİSAN 30, 2020
- 55 görüntülenme