Dışında yeni bir çalışma Spain aşağıdaki şeker hastaları buldu Mediterranean diet sızma zeytinyağı ile takviye edilmiş, kontrol grubuna kıyasla, yeni başlayan glikoz düşürücü ilaçlar almaya başlama gereksinimini azaltmıştır.
Büyük bir klinik çalışmada, Bask Ülkesi Üniversitesi ve İspanya'nın Biyomedikal Araştırma Merkezi Konsorsiyumu (Ciber), üç yıldan biraz daha uzun bir süre boyunca 3,230 şeker hastalarını izledi.
Sızma zeytinyağlı Akdeniz diyeti, 2 tipi diyabetli kişilerin yönetiminde yararlı bir beslenme planı olabilir.
Şeker hastaları üç gruba ayrıldı. Birinci gruba katılanlar, temel yağ kaynağının sızma zeytinyağı olduğu bir Akdeniz diyetini izledi. İkinci gruba katılanlar, ana yağ kaynağının fındıktan geldiği bir Akdeniz diyetini izledi. Kontrol grubu az yağlı bir diyet uyguladı.
3.2 trial yıllık deneme süresinin sonunda, birinci gruptaki katılımcılar kullanmaya başlama gereksinimini azalttı diabetes kontrol grubu ile karşılaştırıldığında ilaçlar 22 yüzde.
Daha fazla gör: Olive Oil Health News
Navarra Üniversitesi'nden araştırmacı ve araştırmanın yazarı Javier Basterra, “Ekstra sızma zeytinyağı ile enerji kısıtlaması olmayan bir Akdeniz diyetini izleyen diyabetli katılımcılar, glikoz düşürücü ilaçların başlatılma oranlarını önemli ölçüde düşürdüler” dedi. Olive Oil Times.
“Sızma zeytinyağlı Akdeniz diyeti, 2 tipi diyabetli kişilerin yönetiminde yararlı bir beslenme planı olabilir” dedi.
Ancak, ikinci gruptaki katılımcılar diyabet ilaçlarını kullanmaya başlama gereksinimlerinde önemli bir fark yaşamamıştır. Araştırmacılar, Akdeniz diyetindeki iki varyasyon arasındaki bu farkı, her birinin vücuttaki kan şekeri seviyesini kontrol etme yeteneğine bağladı.
Araştırmacı Fernando Arós, “Akdeniz diyet düzeninde ve oral sızma zeytinyağı ile ilaç kullanımına duyulan ihtiyacın daha düşük olması, muhtemelen bu diyetle elde edilen üstün glisemik kontrolü yansıtıyor” dedi. Ciber’de ve çalışmanın yazarlarından biriydi.
Glisemik kontrol, vücudun kan şekeri seviyelerini diyabet olmayan bir kişinin tipik konsantrasyonunda, desilitrede 70 ve 130 miligram arasında tutma yeteneğini ifade eder. Basterra, üç diyet arasındaki glisemik kontrol düzeylerindeki farkı, besin bileşimlerine bağladı.
Basterra, “Sızma zeytinyağı ile fındık arasında fark olması mümkündür” dedi. “Denemenin sonunda, MedDiet grubundaki toplam kalorinin yüzde 22'i sızma zeytinyağından, kalorilerin yalnızca yüzde sekizi MedDiet ve fındık grubundaki fındıklardan elde edildi” dedi.
“Düşük yağlı diyet ile bulunan farklılıklar, diyet modelinin genel kompozisyonundan da kaynaklanıyordu” dedi.
Çalışmada, yaş, cinsiyet, fiziksel uygunluk düzeyi ve önceden var olan kardiyovasküler durumlar gibi diyabet ilaçlarının kullanım ihtiyacını belirleyen diğer faktörlerin tümü kontrol edildi. Diyete bağlılık, hem kendi kendine raporlama hem de kan testleri ile çalışma boyunca birkaç kez ölçüldü.
Yapışıklığın ve diyabetle ilgili diğer faktörlerin bu dikkatli bir şekilde izlenmesi, araştırmacıların Akdeniz diyetinin ve fazladan bakirenin önemini güvenle bağlamasına izin verdi olive oil consumption Diyabet ilacı almaya başlamak için azaltılmış bir ihtiyaç.
Arós, “Diyet düzeni şüphesiz belirleyici olmuştur” dedi.
Önceki çalışmalar, Akdeniz diyetini sızma zeytinyağı ile takviye ettiğini göstermiştir lowers the risk of developing type 2 diabetes ve insidansını azaltır gestational diabetes in pregnant women.
Basterra, araştırmaya katılanların, sızma zeytinyağı ile takviye edilen Akdeniz diyetine bağlılığın şeker hastaları üzerinde uzun vadeli sağlık etkilerinin olup olmadığını belirlemek için izlenmeye devam edeceğini söyledi.