Tedavi süresince işinize nasıl devam edeceğiniz elbette önemli bir konu. Aşağıdaki ipuçları zaman ve işgücü dengesini sağlamak konusunda size yardımcı olabilir.
Kemoterapi seanslarını günün ilerleyen saatlerine ya da hafta sonuna girmeden önceki zaman aralığına göre planlayın. Bu durum, kendinizi iyi hissetmeniz için gerekli zamanı kazanmanız için faydalı olacaktır.
Çalışma düzeninizi bazı günler işleri evinizden idare edebilecek şekilde ayarlayın. Evden çalıştığınız günler, muhtemel problemlerinizle başa çıkmak ve aşırı yorgunluğunuzu azaltmak için size yardımcı olabilir.
Ev işleriyle ilgili alacağınız yardımlar, iş yaşamınızda kullanabilmek için size fazladan enerji ve zaman kazandırabilir. Günlük ev işleri arkadaşlarınızla aile fertleri arasında paylaştırmaktan çekinmeyin.
Özel durumunuzu ofis arkadaşlarınıza mutlaka anlatmanız gerekmiyor ve tanıyı paylaşıp, paylaşmamak elbette size bağlı. Ama çalışma koşullarını hafifletmek bakımından iş arkadaşlarınızın özel durumunuzdan haberdar edilmesi iyi bir fikir olabilir. Böylece, size çok büyük destek verebilirler. Tedavi sürecinde çalışma hayatınızı düzenlemek için farklı çözüm önerileri bile geliştirilebilir.
Hem yaptığınız çalışmalar hem de sağlığınız konusunda birim yöneticinizle sürekli iletişim içinde olun. Böylece tedavinin iyi gittiğini ve sizin de işleri aksatmadığınızı bilmesini sağlarsınız.
Rutin işleriniz ile sorumluluklarınızın bir listesini çıkarın. Boş zamanlarınızı, görev değişikliklerinizi bu listeye göre organize edebilirsiniz.
İş yaşamınızdaki görevlerinizin bir listesini çıkarın. Bu yolla ofis dışında olduğunuzda yerinize bakacak arkadaşlarınızı daha iyi yönlendirebilirsiniz.