Ateş bulunmadan önceki dönemi selamlayan beslenme biçimi: Raw food
Son zamanların en popüler beslenme şekilleri arasında yer alan raw food, ilk insanların ateşi bulmadan önce uyguladıkları beslenme şekliyle olan benzerliğinden, “öze dönmek” olarak nitelendiriliyor.
Şu sıralar en popüler beslenme akımlarından biri olan “Raw food" zinciri; sebzeler, meyveler, tahıllar, otlar, baklagiller, kuruyemişler, filizlenmiş tohumlar, çekirdekler ve deniz bitkilerinden oluşuyor. Doğal olarak bu beslenme tarzında hayvansal gıdalar, un, şeker işlenmiş ve kimyasal ürünler tüketilmiyor.
İnsanın kendini yeniden tanıması ve vücudu arındırmak için bir detoks yöntemi olarak düşünülen raw food, çiğ sebze, meyve, kuruyemiş ve yağlı tohumların tüketimine dayalı bir beslenme biçimi.