Kendinize ara sıra küçük ikramlar vererek, yapmamanız gerektiğini bildiğiniz Denizli Escort Bayan ilişkisini kendinizi şımartmak cazip geldiğinde kendinizi kontrol edebilirsiniz. Tatmin geciktirme yeteneğinde ustalaşmak elbette zordur , ancak bunu yapabilirsiniz. Sizi daha mutlu, daha sağlıklı ve daha üretken kılabilecek ayartmayı bir kenara bırakmak için bu ipuçlarını kullanın. Ve şüpheye düştüğünüzde, hatmi yemeyin.
Denizli Beyağaç Escort arasında stresli hissetmemek ve her an hazır olmak harika olmaz mıydı, böylece gerçekten odaklanabilir ve hayat size ne getiriyorsa onunla başa çıkabilirsiniz? Bölümlere ayırabilmek, hayatınızın kontrolünün daha fazla sizde olduğunu hissettiğiniz bir yere ulaşmanın bir yoludur. Görevlerinizi, sorumluluklarınızı ve düşüncelerinizi farklı alanlara bölmenize olanak tanır, böylece bunlar örtüşmez ve her zaman dikkatiniz için savaşır.
Daha sonra tüm uçuş görevlerinizi ve projelerinizi sıralayabilir ve hepsini aynı anda yalnızca tek bir şey üzerinde çalışmanıza olanak tanıyan çeşitli sanal kutulara koyabilirsiniz. Bölümlere ayırma, kaygı ve gerginliği azaltabileceğinden stres yönetimine yardımcı olur. Zihinsel rahatsızlıktan kaçınmak için yaygın olarak kullanılan ve her gün çevremizdekilerin çelişkili görüşlerine yardımcı olan bir yaklaşımdır.,