Protein desteğiyle birlikte yapın da ne kadar zamanda sonuç aldınız?
En İyi Kız Görüşü
En İyi Erkek Görüşü
1 ay sonra vücüt alışır 2 ay sonrasında gelişmeye başla manken kası 1 yılda yapanda var 3 yıldada yapan var proteinsiz tabi proteinli 8 ayda manken kasına ulaşırsın hergün spora gitmekle olan şeyler tabi bunlar0