Saale Nehri Almanya’da nehir, Elbe’nin kolu (sol kıyı); 427 km. Fichtelgebirge dağında doğar, Saalfeld’i, Jena’yı, Hallen ve Calbe’yi aşar. Yukarı vadisinde Doğu Almanya’nın en büyük hidroelektrik barajları kurulmuştur.
Çığırının bütün geri kalan kısmı boyunca Saale, Thüringen ve Saksonya sanayi bölgesinden geçer. Jena’nın aşağısında ırmağın kenarında uzanan löslü yaylalarda yoğun bir şekilde tarım yapılır.
Irmak Weissenburg dolaylarında löslü çığırını tıkayan Kuzey Almanya dördüncü zaman buzullaşmasının sondan bir önceki buzul dönemine adını vermiştir.