Evde Tedavi
Evde Tedavi
- Eğer gripseniz yatakta dinlenin. Fiziksel olarak kendinizi zorlamayın. Alkol ve tütün kullanmayın.
- Su, meyve suyu ve et suyuna çorba (tavuk çorbası) gibi sıvılardan bol tüketin. Su, asla tüketilen tek veya ana sıvı olmamalıdır, çünkü vücudun ihtiyaç duyduğu yeterli elektroliti (örneğin sodyum ve potasyum) içermez. Piyasada bulunan spor içecekleri gibi ürünler bu anlamda faydalı olabilir. çocuklar için ağızdan sıvı üretici solüsyonlar alınması, vücudun yenilenmesi için iyi bir yoldur. Benzer bir sıvı üretici solüsyon, tuz, şeker ve sade su veya pirinç suyu kullanılarak evde hazırlanabilir. Bu karışıma biraz portakal suyu ve püre haline getirilmiş muz eklemek tadını arttırır ve aynı zamanda iyi bir potasyum kaynağıdır. Böyle bir solüsyon yaşa bakmadan herkes tarafından kullanılabilir.
- Asetaminofen, ibuprofen ve naproksen gibi reçeteye tabi olmayan ilaçlarla yüksek ateşi ve ağrıları geçirmeye çalışabilirsiniz.
Uyarı:Grip veya nezle belirtileri olan 16 yaşından küçük çocuklarda aspirin kullanmak tavsiye edilmez, çünkü aspirin karaciğer ve beyin hasarı (Reye sendromu olarak bilinen bir sorun) ile ilişkilendirilmektedir.
- öksürüğü tedavi etmek için öksürük şurubu, pastiller ve balgam söktürücüleri kullanabilirsiniz.
- Tıkalı bir burnu açmak için sıcak buğu hazırlamak faydalı olabilir ve böylece solunum rahatlar.
- Buğu yapmak için ocak üzerinde suyu kaynatın, tencereyi ocaktan çekin, sonra tencereyle başınızın üzerine bir havlu kapatarak bir yere oturun ve buğuyu içinize çekin. Su sıcak olmalı, kaynar olmamalıdır. Astımınız varsa tedbirli olmalı ve doktorunuza başvurmadan hareket etmemelisiniz. Buğunun burun açıcı etkisini kaynayan suya yarım çay kaşığı buharlaşan merhem, bir iki damla okaliptüs yağı veya birkaç dilim zencefil ekleyerek arttırabilirsiniz.
- Diğer basit bir yöntem ise, duştan sadece sıcak su akıtarak banyoyu buharla doldurmaktır. Buharlı bir odadaki nemi içe çekmek de benzer bir amaca hizmet eder. Ancak yanmamak için dikkatli olun, doğrudan duşun altında oturmayın.
- Grip virüsü bulunabilecek merdiven parmaklığı, telefon, kapılar, musluklar ve sayaçlar gibi sert yüzeylere dokunmayın. Ellerinizi sık aralıklarla, özellikle halka açık yerlerden veya işten gelince yıkayın.
- öksürmeniz veya hapşırmanız gerekirse, yumuşak kağıt bir mendile veya havluya doğru öksürün ve hapşırın. Kullandıktan sonra kağıt mendili dikkatli bir şekilde atın.
- Mümkünse grip olan insanlardan uzak durun.
Tıbbi Tedavi
Tıbbi Tedavi
Bazı ilaçlar bir grip atağının ciddiyetini ve süresini azaltmak için kullanılabilir. Bunlara antiviral haplar denir.
- Amantadin ve rimantadin sadece A tipi gribe karşı etkilidir.
- Zanamivir ve oseltamivir hem A hem de B tipi gribe karşı etkilidir ve direnç geliştirmemiştir.
- Zanamivir ve oseltamivir en çok hastalığın başlangıcından itibaren 48 saat içinde verildiğinde etkilidir. Hastalığın erken bir evresinde kullanılırsa hastalığın süresini bir gün kadar azaltabilir. Genelde yaklaşık beş ile yedi gün kadar bir süre için verilir. Bu ilaçların gribin komplikasyonlarını önleyip önlemediğine dair kesin bir sonuca varılmamıştır.
- Yan etkileri arasında asabiyet, konsantrasyon bozukluğu, bulantı ve kusma yer alır. Bir astım geçmişiniz varsa astımın kötüleşmesi gibi ciddi yan etkileri olabilir. Yan etkilerini doktorunuzla görüşmeden ilaç almamaya özen gösterin.
Eğer akciğerlerde iltihaplanmaya neden olan bir enfeksiyon varsa, ribavirin gibi başka antiviral ilaçlar ile bazen de antibiyotik kullanımı gerekli olabilir.
- Burun tıkanıklığı için doktorunuz reçeteye tabi olmayan burun açıcılardan (dekonjestan) kullanmanızı önerebilir. Yüksek tansiyonu, kalp hastalığı, diyabeti, tiroit hastalığı veya glokomu (göz tansiyonu) olan kişiler bu açıcılardan kullanmamalıdır.
- Fenilefrin ve oksimetazolin hidroklorid, burun spreyi veya damlasıı olarak bulunabilir. Etiketinde belirtildiği gibi her bir burun deliğine iki veya üç kez sprey sıkın. Bu burun spreylerini veya damlalıklarını sadece üç gün için kullanın. Daha fazla kullanılırlarsa ilaçlar aslında tıkanmayı daha da kötüleştirebilirler. Bu ilaçlar çocuklara tavsiye edilmez.
- Psödoefedrin tabletler tıkanıklığa yardımcı olabilir.
- Gribi önlemenin tek ve en iyi yolu, her sonbahar aşı olmak olabilir.