Aramızda keskin zekaları ileri yaşlarına meydan okuyan, beyinleri bir şekilde zamanın yavaş akışına direnen bazı özel insanlar var.
Genetikten kişiliğe kadar pek çok olası neden var. Şimdi, türünün en uzun ve en büyüklerinden biri olan bir İspanyol çalışması, bu sözde süper yaşlıların zekalarını ve hafızalarını nasıl koruduklarını açıklayabilecek birkaç özellik daha saptadı.
“Artık süper yaşlılar hakkındaki en büyük cevaplanmamış sorulardan birini çözmeye daha yakınız: yaşa bağlı hafıza düşüşüne gerçekten dirençliler mi yoksa bu düşüşü akranlarından daha iyi aşmalarına yardımcı olan başa çıkma mekanizmalarına sahipler mi?” diyor baş yazar Marta Garo-Pascual, Madrid’deki Kraliçe Sofya Vakfı Alzheimer Merkezi’nde sinirbilim yüksek lisans öğrencisi.
Süper yaşlılar bir nadir cins hafızası 20 veya 30 yaş daha genç olanlara rakip olan 80 yaş ve üstü yaşlıların.
Garo-Pascual ve meslektaşları, her iki grubun da ortalama 82 yaşında olduğu 64 süper yaşlı ve 55 tipik sağlıklı yaşlı yetişkin üzerinde yapılan bu yeni çalışmada, beyin taramaları, hareketlilik testleri, klinik ruh sağlığı değerlendirmeleri, yaşam tarzı anketleri ve kan örneklerinde farklılıklar aradılar.
Bulguları diğer ülkelerdeki süper yaşlıları temsil ediyorsa, sonuçlar süper yaşlıların çevik zihinlerinin çevik vücutlarıyla bir ilgisi olabileceğini gösteriyor.
Araştırmacılar, yıllık altı ziyaretin üzerinde çalışma katılımcılarının yaşam tarzı faktörlerini takip etti, beyinlerini taradı, kanlarından örnekler aldı ve onları hareketlilik testlerine tabi tuttu.
Önceki araştırmalarla uyumlu olarak, MRI taramaları, süper yaşlıların beyinlerinin, hafıza ve hareketle ilgili alanlarda 5 yıllık çalışma süresi boyunca çağdaşlarının beyinlerinden daha yavaş küçüldüğünü gösterdi.
Süper yaşlılar genellikle orta yaşlarda daha aktiftiler, ileri yaşlarında uykularından memnundular, daha iyi bir akıl sağlığına sahiptiler ve günlük yaşamlarında daha fazla bağımsızlık gösteriyorlardı – muhtemelen hareket etme, denge kurma ve bir şeyleri hatırlama yetenekleri sayesinde mümkündü.
Superagers, “Zamanlanmış Kalk ve Yürü Testinde” sandalyeden ayağa kalkmada da daha hızlıydı ve daha iyi ince motor becerilerine sahipti. Yine de, süper yaşlılar ve tipik yaşlılar tarafından bildirilen genel aktivite seviyelerinde fark edilebilir bir fark yoktu.
“Süper yaşlılar, tipik yaşlı insanlara benzer aktivite seviyeleri bildirmelerine rağmen, bahçecilik veya merdiven çıkma gibi fiziksel olarak daha zorlayıcı aktiviteler yapmaları mümkündür.” diyor Madrid Politeknik Üniversitesi’nden sinirbilimci Bryan Strange.
“Daha en başta daha iyi beyin sağlığına sahip olmanın, süper yaşlıların daha hızlı hareket etmelerinden sorumlu olması da mümkündür.”
Çalışma ayrıca, süper yaşlıların beyinlerindeki benzer Alzheimer hastalığı protein seviyelerine rağmen hafıza fonksiyonlarını koruduklarını bulan daha önceki çalışmalarla tutarlı olarak, demansın kan biyobelirteçlerinde hiçbir fark bulmadı.
“Bulgularımız, süper yaşlıların bu süreçlere dirençli olduğunu gösteriyor, ancak bunun kesin nedenleri hala belirsiz.” diyor Garo-Pascual.
Geçmişte yapılan araştırmalar, süper yaşlıların beyinlerinde, hafıza kapasitesiyle bağlantılı nadir bir nöron türü olan çok sayıda iğ nöronunu ortaya çıkardı. Bu nedenle, keskin hafızaları, yaşam tarzı seçimlerinin, sosyal bağlantılarının veya hayata bakış açılarının bir yansıması olduğu kadar, kısmen de biyolojik bir piyangonun ürünü olabilir.
GenetikBu çalışmada süper yaşlıları akranlarından ayırmak için kullanılan makine öğrenimi modeli, 89 demografik, yaşam tarzı ve klinik faktöre dayalı olarak bunu yalnızca zamanın yüzde 66’sında doğru yapabildiğinden, muhtemelen bir rol oynar.
Süper yaşlıları içeren daha fazla araştırma, zamanla yaşlı insanların iyi yaşlanmasına ve hafıza işlevini korumalarına yardımcı olacak yolları ortaya çıkarabilir, ancak fiziksel aktivite ve düşük tansiyon gibi bunamayı önleme ile ilişkili faktörlerle muhtemelen örtüşme olasılığı vardır.
Süper yaşlılarla ilgili daha uzun, daha büyük araştırmalar, süper yaşlıları neyin ayırdığına dair anlayışımızı iyileştirmek için daha fazla veri sağlayabilir.
Çalışma yayınlandı Lancet Sağlıklı Uzun Ömür.
Kaynak : https://www.sciencealert.com/spanish-study-reveals-secrets-to-superagers-long-lives-and-sharp-minds