Meghan Markle, Prens Harry ile kameralardan uzak ilişkilerine ilk başladıklarından Delish dergisine beslenme alışkanlıklarını, cildi için neler tükettiğini anlatmıştı. 2016 yılında gerçekleşen bu röportajda Sussex Düşesi, her sabah güne ılık limonlu su içerek ve ardından sağlıklı bir kahvaltı ile başladığını belirtiyor.
Öğle yemeğinde içinde protein yer alan bir salata, ara öğün olarak elma ya da yeşil sebze ve meyvelerden oluşan bir smoothie, akşam yemeğinde ise makarna başta olmak üzere daha ağır bir yemek tüketiyor.
Markle, çekimleri sırasında sağlıklı ve ışıldayan bir cilt için bol bol badem yediğini ve glutensiz beslendiğinin altını çiziyor. Ancak Markle, gluteni tamamen hayatından çıkarmadığını da ekliyor.