Yaşlanma karşıtı olan yaz meyvelerini merak ediyor musunuz?
Uzun bir ömür için doğru gıdaları tüketmek çok önemli. Özellikle yaz meyveleri hem gençlik hem de şifa kaynağı. Uzman Diyetisyen Deniz Berksoy, yaşlanma karşıtı olan yaz meyvelerini ve bu meyvelerin faydalarını anlattı.
Karpuz: Vitamin ve mineral açısından zengin, antioksidan kapasitesi yüksek bir meyvedir. C ve A vitamininden zengin karpuz, kansere karşı koruyucudur. Bağırsak hareketlerini düzenleyerek kabızlığı önler.