İçeriğinde bol miktarda C vitamini barındıran mürdüm eriği, bağışıklığın güçlenmesini sağlar. Aynı zamanda metabolizmayı hızlandırır. Kan yapıcı özelliği ile, kansızlık sorunu yaşayanlara tavsiye edilen besinler arasındadır. Mürdüm eriğini tek başına tüketmek istemeyenler için, erik reçelli bir tatlı önerimiz var. Hazırsanız, tart tarifleri arasında çok ilgi gören nefis erik reçelli tart tarifine başlayabiliriz.