Vücut bakımı bir öncelik olmalıdır. Ayrıca, masaj yaptırmayı ihmal ederseniz, ortaya çıkabilecek olası sorunlar hakkında kendinizi eğitmek de iyi bir fikirdir. Bu makale masaj sayesinde sağlıklı bir hayata başlamanıza yardımcı olacaktır.
Her ay en az iki kez masaj fırsatlarını inceleyin ve masaj seansı alın. Vücudunuz günlük rutininizin bir parçası olarak fırçaladığınızdan emin olun, böylece en azından vücuda bakmak için gereken minimum işlemi yaparsınız. Ayrıca bu zamanlarda vücut yağı kullanmayı da düşünün.
Vücudunuz aşırı sıcaklıklara duyarlı mı? Eğer öyleyse, o zaman masaj öncesinde sauna kullanmayın. Ancak, hassas vücutlar için yapılmış bir masaj yağını denemeden önce masaj terapistinizle konuşun. Bazen, hemen tedavi edilmesi gereken maruz kalan bir kök gibi hassasiyete neden olan temel bir problem vardır.
Ruj kullanacak yaşta bir kadınsanız, masaj öncesinde kullanmayın. Açık kırmızı veya orta mercan tonları, dişlerinizin olduğundan daha beyaz görünmesini sağlar. Daha hafif olan rujlar tam tersi etkiye sahiptir. Beyaz dişler bile sarı görünebilir.
Masaj seansı öncesinde dilinizin iyi bir şekilde fırçalandığından emin olun! Pek çok insan talihsiz dillerini fırçalamayı ihmal ediyor. Diliniz bakteri ile doludur. Bakteriyi orada bıraktığınızda, dişlerinize geri dönebilir veya kötü nefesle sonuçlanabilir.
Masaj öncesinde veya sonrasında sıcak ya da soğuk içeceklerin yudumlanması dişlerinizde ağrı çekmenize neden olur mu? Hassas dişler için özel olarak üretilmiş diş macunu satın alın ve hemen bir dişçi randevusu alın. Boşluklar ve sinir sorunları, diş ve diş eti duyarlılığının ortak bir işaretidir. Bu problemleri erken tedavi etmek her zaman en iyisidir.
Sağlıklı dişler istiyorsanız, düzenli olarak süt ürünleri yiyin. Sağlıklı yoğurt, süzme peynir yiyin ve süt için. Laktoz intoleransı olduğunu biliyorsanız, kalsiyum takviyesi alın. Süt ürünlerindeki kalsiyum dişlerinizi beyaz ve güçlü tutmaya yardımcı olur.
Gargara'nın çok önemli olduğunu unutmayın! Gargara, basitçe fırçalanarak ulaşılamayan yerlere ulaşabilir. Mutlaka istanbul masaj hizmetinden önce gargara yapınız.
Kullanacağınızı seçmeden önce mutlaka bir istanbul masöz ile konuşun. Bu kişiyle ekipmanlarının bakımını nasıl yaptıkları hakkında konuşun. Cevapları iyi değilse, bırakın.
Zayıf vücudun sorunlara yol açtığı bir gerçektir. Ancak, bunun hakkında bir şeyler yapabilirsiniz. Yukarıdaki bilgileri kullandığınızda, endişelenmenize gerek kalmayacak istanbul masaj hizmetleri sayesinde daha sağlıklı olacaksınız.
6/19/2019