Kenevir yağı, ağrıyı hafifletmeye, iltihabı azaltmaya, stresi hafifletmeye ve kalp sağlığını iyileştirmeye yardımcı olabilecek sağlıklı bir yağdır. Kenevir yağı, kenevir bitkisinden elde edilmesine rağmen, kenevir yağı veya kenevir yağı ile karıştırılmamalıdır. Kenevir yağının sağlık yararlarının çoğu, kenevir bileşiği kannabidiolden (CBD) gelir. Bazen kenevir yağı, CBD yağı olarak adlandırılır.
Sağlık yararları için üretilen kenevir yağı, psikoaktif bileşik tetrahidrokanabinol (THC) içermez. Bunun nedeni, kenevir ve marihuananın her ikisi de kenevir ailesinden olmasına rağmen, farklı çeşitler olmasıdır. Terapötik faydaları için kenevir yağını “kafayı bulma” korkusu yaşamadan güvenle kullanabilirsiniz.
Bu yazıda, kenevir yağının sizin için neden iyi olduğuna dair bilimin neleri ortaya çıkardığını öğreneceksiniz. Ayrıca, tıbbi kullanımları için kenevir yağı almanın yan etkilerini de öğreneceksiniz.
Kenevir Nedir?
Kenevir, Cannabis sativa ailesinin bir üyesi olan ince yeşil yapraklı çiçekli bir bitkidir . Kenevir ve marihuana birbirine benzer çünkü ikisi de kenevir bitkisinin türleridir. Kenevir yaprakları, kenevir yapraklarından daha uzun ve incedir.
Araştırmacılar, kenevirin tedavi edici, ağrı kesici özelliklerinden dolayı yüzyıllardır yetiştirildiğini söylüyorlar. Endüstriyel kenevir, tıbbi ve endüstriyel ürünler üretmek için kenevir lifleri, kenevir tohumları, kenevir sapları ve kenevir yapraklarını kullanır. ( 1 )
Kenevir bitkisi 100’den fazla farklı kannabinoid içerir. Kenevirin faydaları çoğunlukla kenevirde en bol bulunan kannabinoid olan kannabidiolden (CBD) gelir. ( 2 )
Kenevir ve marihuana ilişkili bitkiler olduğundan, bu kenevir bitkilerinin kimyasal yapısında bazı benzerlikler vardır. Bununla birlikte, keneviri tıbbi faydaları için kullanırken dikkate alınması gereken bazı önemli farklılıklar vardır.
Kenevir vs Kenevir (vs Kenevir)
Kenevir ve marihuananın tek ve aynı şey olmadığını hatırlamak önemlidir.
PLoS One dergisi , esrar ve kenevirin gen yapılarına gelince önemli ölçüde farklı olduğunu bildiriyor. ( 3 )
Kenevir bitkilerinden elde edilen özler, yüksek düzeyde psikoaktif bileşik delta-9 tetrahidrokanabinol (THC) içerir. THC’nin bir dizi tıbbi kullanımı da vardır, ancak birçok ülke, psikoaktif etkileri nedeniyle bu kenevir bileşiğini içeren ürünlere karşı yasa çıkarmaktadır. ( 3 )
Kenevir ayrıca THC seviyeleri içerir, ancak çok daha küçük miktarlarda. Çoğu hükümet, yasal olarak üretilen endüstriyel kenevir ürünlerindeki THC seviyelerinin% 0,3’ü geçmemesi gerektiğini şart koşuyor. ( 2 )
Esrarın aksine, kenevir düşük THC seviyeleri ve yüksek CBD seviyeleri içerir. Araştırmalar, CBD’nin nöroprotektif etkiye sahip antioksidan ve antienflamatuar özelliklere sahip olduğunu göstermiştir. CBD yağının iyi olabileceği koşullardan bazıları arasında anksiyete, epilepsi, hareket bozuklukları ve multipl skleroz bulunur. ( 2 )
Kenevir güçlü lifler içerdiğinden genellikle endüstriyel kullanım için yetiştirilir. Bununla birlikte, kenevir yetiştiriciliğinin kısıtlandığı ülkelerde, kenevir de terapötik değeri nedeniyle yetiştirilmektedir.
Kenevir yağı veya CBD yağı kullanmak kafanızın yükselmesine neden olmaz ve çok çeşitli tıbbi durumlar için kullanılabilir.
Kenevir yağı, THC seviyelerinin yaprakların kuru ağırlığının% 0.3’ünden daha az olacak şekilde düşürüldüğü kenevir bitkilerinden de çıkarılır.
Kenevir Yağı Çeşitleri
Yağ, Kenevir sativa bitkisinin besleyici ve tıbbi özellikleri için kullanılabilen çeşitli kısımlarından elde edilebilir.
Kenevir yağı türlerinin iyi olduğu bazı farklı yollara kısaca bakalım.
Kenevir Yağı
Kenevir tohumu yağı (veya kenevir tohumu yağı), kenevir bitkisinin tohumlarından veya fındıklarından preslenir.
Kenevir tohumu yağının besin değeri üzerine yapılan araştırmalar, yağın mükemmel bir sağlıklı yağ kaynağı olduğunu göstermiştir. Kenevir tohumu yağı, omega-3 ve omega-6 yağ asitleri bakımından zengindir ve iyi bir omega-3 ila omega-6 oranına sahiptir. ( 4 )
Kenevir tohumu yağını kalp faydaları için kullanmanın en iyi yolu, onu bir salata sosunda kullanmak veya her gün bir çorba kaşığı tüketmektir. Araştırmacılar ayrıca, kenevir yağı tüketmenin saçınızı ve tırnaklarınızı güçlendirmek için iyi olduğunu söylüyor. ( 4 )
Anti-inflamatuar özelliklere sahip yüksek yağ asitleri içeriği, kenevir tohumu yağının cildiniz için mükemmel olduğu anlamına gelir.
Örneğin bazı araştırmalar, kenevir tohumu yağının kuru cilt koşullarını hafifleterek cildinize fayda sağladığını göstermektedir. Kenevir tohumu yağı da kırışıklıklara iyi gelebilir ve yaşlanmanın gözle görülür belirtilerini azaltabilir. Kenevir tohumu yağı ayrıca cildiniz için önemli bir antioksidan olan E vitamini içerir. ( 34 )
İçerdiği kapsülleri satın alarak da kenevir yağından yararlanabilirsiniz.
Kenevir tohumu yağı sadece kenevir bitkisinden gelir, kenevir çeşitlerinden değil.
Ceviz yağı veya ayçiçek yağı gibi kaliteli kenevir tohumu yağı tadı vardır.
CBD Yağı
CBD yağı, C. sativa yapraklarından ve saplarından elde edilir ve hem kenevir bitkisinden hem de kenevir bitkisinden üretilebilir.
CBD yağı (kenevir yağı olarak da adlandırılır), sağlığınız için iyi olan birçok güçlü antioksidan içerir. CBD yağının faydaları üzerine yapılan araştırmalar, kenevir yağının kaygı, iltihaplanma ve mide bulantısı hissini azaltmaya yardımcı olduğunu göstermiştir. CBD yağı, bilişsel işlevinizi korumak için de iyidir ve hatta bazı nörolojik bozuklukların tedavisinde yardımcı olabilir. ( 5 )
Araştırmalar ayrıca, yüksek kannabidiol özelliklerine sahip kenevir yağının cildiniz için de iyi olduğunu ve eklem iltihabını azalttığını göstermiştir. ( 6 )
Bazı çalışmalar, günde 1.500 mg’a kadar CBD yağının uzun süreli kullanımının, herhangi bir yan etki olmaksızın iyi tolere edildiğini göstermektedir. ( 5 )
Kenevir Çiçeği Yağı
Kenevir çiçeklerinden elde edilen yağ, birçok terapötik faydaya sahip olan kenevir uçucu yağıdır.
Araştırmacılar, endüstriyel kenevirden elde edilen uçucu yağın antimikrobiyal ve antibakteriyel özelliklere sahip olduğunu bulmuşlardır. ( 7 )
Buharlaştırıcınıza birkaç damla kenevir yağı damlatarak ve derin nefes alarak ruh halinizi iyileştirmek için kenevir çiçeği yağı kullanabilirsiniz.
Kenevir Yağı Nedir? Kenevir Yağı ve CBD Yağı
Kenevir yağı, yüksek düzeyde kanabinoid bileşiği CBD içerir ve birçok insan bu ürünlerin her ikisine de birbirinin yerine başvurur.
Birçok kenevir yağı türü, kenevir yağı ve kenevir özünün bir kombinasyonudur. Bununla birlikte, tüm kenevir yağları CBD içerir ve bu nedenle bazen CBD yağı olarak anılır. Bazı büyük çevrimiçi perakendeciler kenevir yağı satar, ancak CBD ile ilgili herhangi bir referansı kısıtlar.
Kenevir yağı nedir?
Kenevir yağı, kenevir yağı ile aynı değildir çünkü kenevir yağı, kenevir bitkisinden elde edilir ve yüksek düzeyde THC içerir. Kenevir yağı, eğlence ve tıbbi amaçlarla satıldığı bazı ülkelerde yasallaştırılmıştır.
Kenevir Yağı Ekstraksiyon Yöntemleri
Molecules dergisi , en kaliteli kenevir yağının (CBD yağı), CBD içerdiğinden emin olmak için CO 2 yöntemi kullanılarak çıkarıldığını söylüyor. Bu, kenevir yağının omega-3 yağ asitleri, antioksidanlar, vitaminler ve kannabinoidler gibi diğer tüm faydalarını korumaya yardımcı olur. ( 8 )
Kenevir Yağı (CBD Yağı) Kullanım Alanları
Uykunuzu iyileştirmeye, stres seviyelerini düşürmeye, kardiyovasküler sağlığınızı artırmaya ve iltihabı azaltmaya yardımcı olmak için CBD yağını kullanmanın birçok yolu vardır.
Ağrı, uykusuzluk, stres veya diğer sağlık yararları için dilinizin altına birkaç damla kenevir yağı damlatarak kenevir yağı damlalarını kullanabilirsiniz.
Kenevir yağı, kalp sağlığınız için omega-3 balık yağı almaya iyi bir vegan alternatif olabilecek kapsüllerde veya haplarda da mevcuttur.
Ayrıca, ağrı veya iltihaptan kurtulmaya yardımcı olmak için iltihaplı, ağrılı eklemlere birkaç damla CBD yağı masajı yapabilirsiniz.
Kenevir Yağı Ne İçin Kullanılır: Kenevir Yağı Faydaları
Kenevir yağının birçok kullanımı ve CBD bakımından zengin yağın birçok sağlık sorununu gidermeye nasıl yardımcı olabileceği konusunda bilimsel araştırmalara daha ayrıntılı bakalım.
Kenevir Yağı Ağrıyı Azaltmaya Yardımcı Olabilir
CBD yağının en popüler kullanımlarından biri, kronik ağrıya neden olan ağrı ve durumları yönetmeye yardımcı olmaktır.
2017’de yapılan bir araştırma, kenevir yağındaki CBD’nin psikotropik etkiler üretmeden ağrı giderici özelliklere sahip olduğunu buldu. Kannabidioller, ağrı yolu sinyalini hedefler ve ağrılı hisleri yatıştırmaya yardımcı olabilir. ( 9 )
Diğer çalışmalar, CBD içeren kenevir yağının analjezik bir etkiye sahip olduğunu bulmuştur. Kenevir yağı, vücuttaki ağrı ile bağlantılı bazı kimyasalları (adenozinler) etkiler. Araştırmalar ayrıca CBD’nin THC’den daha güçlü bir ağrı giderici etkiye sahip olabileceğini ortaya koymuştur. ( 10 )
Bazı çalışmalar, CBD gibi kenevir bileşiklerinin kronik ağrı durumlarını tedavi etme potansiyeline sahip olduğunu göstermiştir. CBD yağını yönetmek, nöropatik ağrı ve diğer kronik ağrı türlerinin semptomlarını tedavi etmeye yardımcı olabilir. ( 11 )
CBD yağını ağrı için kullanmak için, genellikle dilinizin altına birkaç damla kenevir yağı koyarsınız. Kronik ağrıyla başa çıkmanın daha fazla yolunu öğrenmek için lütfen fibromiyalji diyeti hakkındaki makalemi okuyun .
Kenevir Yağı Enflamasyonu Azaltır
CBD bakımından zengin kenevir yağının bir başka yararı, vücutta bir anti-enflamatuar olarak hareket etme kabiliyetidir.
Bir çalışma, CBD’nin vücuttaki enflamatuar tepkileri azaltmaya yardımcı olduğunu ve vücutta iltihaplanmaya neden olan bileşikleri engellemeye yardımcı olabileceğini buldu. ( 12 )
Günlük olarak kenevir yağı almak, romatoid artritten muzdaripseniz size de fayda sağlayabilir. Araştırmacılar, günlük CBD yağı almanın artritik sıçanlarda iltihaplanmanın şiddetini azaltmaya yardımcı olabileceğini buldu. ( 13 )
CBD ayrıca diyabetin neden olduğu iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı oldu. ( 13 )
Vücudunuzdaki kronik iltihabı azaltmaya yardımcı olmak için hangi yiyecekleri yemeniz gerektiğini öğrenin .
Kenevir Yağı Güçlü Antioksidanlar İçerir
Kenevir yağı içerisindeki CBD, antioksidan seviyeleri nedeniyle vücudunuzu oksidatif stresin etkilerinden korumaya yardımcı olmak için de yararlıdır.
Bileşik kannabidiolün yararları üzerine yapılan araştırmalar, serbest radikal temizleme etkisine sahip olduğunu bulmuştur. Aslında kenevir yağı sağlığınız için çok iyidir çünkü antioksidan aktivitesi C vitamini veya E vitamininden daha iyidir. ( 10 )
Çoğu bilim adamı, C ve E vitaminlerinin sağlık için gerekli olduğu ve vücudunuzun bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olduğu konusunda hemfikir. ( 14 )
Diğer doğal bileşenlerin vücudunuzu oksidatif stresin etkilerinden kurtarmaya yardımcı olduğu hakkında daha fazla bilgi edinin .
Kenevir Yağı İyi Kalp Sağlığını Teşvik Ediyor
CBD yağı yüksek düzeyde omega-3 ve omega-6 içerdiğinden , kenevir yağı kardiyovasküler sağlığınız için iyidir.
Klinik British Journal of Pharmacology CBD kan damarı duvarlarının gerginliği dinlenmek için yardımcı olduğunu bildirdi. CBD’nin antioksidan ve antienflamatuar etkisi, kalbinizi doku hasarından korumaya yardımcı olur ve kalp krizinin şiddetini azaltabilir. Kannabidioller ayrıca kan hücrelerinin pıhtılaşmaya yol açabilecek şekilde kümelenmesini önlemeye yardımcı olabilir. ( 15 )
Araştırmalar, CBD bakımından zengin kenevir yağı kullanan insanlar üzerinde kardiyo koruyucu etkiyi de göstermiştir. Düzenli olarak kenevir yağı tüketmek, kalp fonksiyonunu iyileştirmeye, kalp dokusunda hasarı önlemeye ve kardiyovasküler stresi azaltmaya yardımcı olabilir. ( 16 )
Öğrenin Yapabileceğiniz başka ne yardımına iyi durumda kalp tutmak ve kalp krizi riskini düşürmektedir.
Kenevir yağı kan basıncını düşürmeye yardımcı olabilir
Yüksek tansiyonu olan 9 kişi üzerinde yapılan küçük bir araştırma, 600 mg CBD almanın kan basıncını düşürmeye yardımcı olduğunu buldu. Araştırmacılar, CBD almanın özellikle stresin altında yatan neden olduğunda kan basıncını düşürmeye yardımcı olduğunu belirtti. ( 17 )
Doğal olarak hipertansiyonu düşürme konusunda daha fazla tavsiye için lütfen bu makaleye bakın .
Kenevir Yağı Diyabetli Kişilere Fayda Sağlayabilir
Diyabet hastasıysanız CBD yağı sizin için iyi olabilir çünkü iltihaplanmaya neden olan maddeleri azaltmaya yardımcı olur.
Örneğin, günlük Otoimmünite fareler üzerinde Kannabidiol (CBD) ve anti-diyabetik etki çalışması bildirildi. Bilim adamları, fareleri CBD ile tedavi etmenin hem diyabeti önlemeye hem de bazı komplikasyonlarını azaltmaya yardımcı olduğunu buldu. ( 18 )
Kenevirin neyin iyi olduğuna dair diğer çalışmalar, CBD’nin diyabetli kişilerde kardiyovasküler bozukluklara karşı koruyabileceğini bulmuştur. ( 16 )
Bu gıdalardan bazılarını diyetinize ekleyerek diyabet riskinizi ve komplikasyonlarını nasıl azaltacağınızı öğrenin .
Kenevir Yağı Kaygı ve Stresi Tedaviye Yardımcı Olabilir
CBD içeren kenevir yağı, psikolojik veya duygusal stresten veya anksiyete bozukluklarından muzdaripseniz sizin için de iyi olabilir.
Birçok çalışma, CBD’nin beyninize fayda sağladığına ve zihinsel işlevi iyileştirmeye yardımcı olduğuna işaret ediyor.
Örneğin, kannabidiolün faydalarının 2015 yılında gözden geçirilmesi, CBD’nin anksiyete ile ilgili bozukluklar için iyi bir doğal tedavi olduğunu buldu. Çalışmalar, oral yoldan alınan 300 mg ile 600 mg arasında CBD’li kenevir yağı dozlarının anti-anksiyete etkisine sahip olduğunu göstermiştir. ( 17 )
Panik bozukluğu, obsesif-kompulsif bozukluk veya kronik stresi tedavi etmeniz gerekiyorsa kenevir yağı almak faydalı olabilir. ( 17 )
Bir çalışma, 600 mg CBD almanın sosyal anksiyete bozukluğunu azaltmaya yardımcı olabileceğini buldu. Katılımcılar, halka açık bir şekilde konuşmak zorunda kalmadan 1 buçuk saat önce bir CBD dozu alırken stres seviyelerinin azaldığını bildirdi. ( 18 )
Panik bozukluğuna neden olan anksiyete için kenevir yağı da kullanabilirsiniz. ( 19 )
Bazı çalışmalar ayrıca kenevir yağını solumanın beyni rahatlattığını ve stresi azaltmaya yardımcı olabileceğini gösteriyor. Bu, kenevir yağının anksiyete, çözülmemiş stres veya depresyondan muzdaripseniz size yardımcı olabileceği anlamına gelir. ( 20 )
Uzun vadeli stres ve kaygı ile başa çıkmanıza yardımcı olacak diğer doğal ev ilaçları hakkında bilgi edinin .
Kenevir Yağı Anti-Depresan Etkiye Sahiptir
Kenevir yağındaki psikoaktif olmayan bileşik CBD, depresyondan muzdaripseniz ruh halinizi yükseltmeye de yardımcı olabilir.
Hayvan denekleri içeren çalışmalar, CBD’nin beyindeki ruh hali ve kaygı ile bağlantılı nöro reseptörleri uyardığını bulmuştur. CBD, depresif bozukluklara karşı korunmaya yardımcı olabilecek nöro reseptör 5-HT1A ile etkileşime girer. ( 21 , 22 )
2018’de yayınlanan araştırma, CBD’nin anti-depresan bir etkiye sahip olduğunu ve beyindeki serotonin seviyeleri ile bağlantılı olduğunu da buldu. ( 23 ) Serotonin, duygusal işlem için gerekli olan güçlü bir nörotransmiterdir ve dengesizlikler depresyon ve panik bozukluklarla bağlantılıdır. ( 24 )
Depresyonla doğal olarak savaşmaya yardımcı olmak için alabileceğiniz diğer doğal serotonin takviyeleri hakkında bilgi edinin .
Kenevir Yağı Bilişsel İşlevi Korur
CBD’nin anti-enflamatuar özellikleri ve zihninizdeki olumlu yararı, kenevir yağının beyin sağlığını iyileştirmeye yardımcı olabileceği anlamına gelir.
2017’de yayınlanan araştırma, CBD’nin bilişi artırma yeteneğinin beyin üzerinde nörolojik koruyucu bir etkiye sahip olduğunu buldu. CBD’yi içeren tedaviler, bilişsel bozukluğu azaltmaya yardımcı olabilir ve bazı nörolojik bozukluklar üzerinde terapötik bir etkiye sahip olabilir. ( 25 )
CBD’nin beyin fonksiyonu üzerindeki olumlu etkilerine ilişkin bazı çalışmaların sonuçları, CBD tedavisinin Alzheimer hastalığı olan kişilere yardımcı olabileceğini bulmuştur. ( 26 )
Beyninize zarar verebilecek alışkanlıklardan kaçınmanın yanı sıra , beyin fonksiyonunuzu iyileştirmeye yardımcı olan birçok bitki ve gıda hakkında bilgi edinebilirsiniz .
Kenevir Yağı Migren ve Baş Ağrısının Giderilmesine Yardımcı Olabilir
CBD yağının sağlık yararlarından biri, baş ağrısı ve migren sıklığını ve yoğunluğunu azaltmaktır.
Beyninizde düşünce süreçleri, ruh hali ve stresle başa çıkmada rol oynayan kannabinoid reseptörleri vardır. ( 27 )
Bazı bilim adamları, bazı migren türlerinin klinik endokannabinoid eksikliğinden (CECD) kaynaklandığını varsaymaktadır. CBD gibi kannabinoidler, beyindeki ağrı, iltihaplanma ve mide bulantısı hislerini azaltmaya yardımcı olan reseptörleri etkilemeye yardımcı olabilir. Araştırmacılar, CBD’nin bazı migren türlerini tedavi etmenin yeni ve etkili bir yolu olabileceği sonucuna vardı. ( 28 )
WebMD’den doktorlar ayrıca CBD yağının baş ağrısı ağrısını ve migreni hafifletmede potansiyel faydası olabileceğini bildirdi. Bir çalışma, CBD yağı almanın migren hastalarının yaklaşık% 40’ının daha az migren yaşamasına yardımcı olduğunu buldu. ( 29 )
Migreni doğal olarak tedavi etmenin diğer doğal yollarını ve migreninizin nedeni beslenme yetersizliğinin nasıl olabileceğini öğrenin.
Kenevir Yağı Anti-Epilepsi Etkisine Sahiptir
CBD içeriği ile kenevir yağı, antikonvülsan özelliklerinden dolayı nöbet geçiren insanlar için iyi olabilir.
Epilepsi Araştırma Dergisi epilepsi tedavisinde saflaştırılmıştır CBD etkinliği üzerindeki 3 deneyin sonucu bildirildi. CBD’nin nöbet sıklığını azaltmaya yardımcı olabileceği bulundu. Araştırmacılar, CBD’nin tek başına etkisi olup olmadığından veya CBD’yi epilepsili kişiler için potansiyel bir tedavi seçeneği haline getiren nöbet önleyici ilaçlarla birlikte kullanıp kullanmadığından emin değiller. ( 30 )
CBD’nin etkileri üzerine yapılan 36 çalışmanın gözden geçirilmesi, vücut ağırlığının kilogramı başına 20 mg doz almanın, hastaların% 50’sine kadar epilepsi semptomlarını azaltmaya yardımcı olabileceğini buldu. Denemeler, CBD’nin geleneksel ilaç etkisiz olduğunda epilepsi için etkili bir anti-nöbet tedavisi olabileceğini göstermiştir. ( 31 )
Diğer çalışmalar da CBD’nin, anti-epileptik tedavi olarak potansiyel kullanımı ile kanabinoid reseptörleri üzerinde olumlu bir etkiye sahip olduğunu göstermiştir. ( 32 )
2017 yılında, Birleşik Devlet Gıda ve İlaç Dairesi (FDA), nöbetlerin tedavisi için oldukça saflaştırılmış bir CBD formunu onayladı. ( 28 )
Kenevir Yağı Antikanser Özelliklerine Sahiptir
Kenevir yağındaki CBD gibi kannabinoid bileşikleri, çeşitli kanser ve tümör türlerinin tedavisinde potansiyel kullanıma sahiptir.
Cancer Medicine dergisi , kanabinoid içeren yağların kanser tedavisinde ağrıyı yönetmeye yardımcı olmak için kullanıldığını bildiriyor. Bununla birlikte, CBD ayrıca bazı kanser hücreleri üzerinde terapötik bir etkiye sahiptir. Örneğin, bazı laboratuar deneyleri, CBD ve diğer kenevir bileşiklerinin kanser hücreleri üzerinde toksik bir etkiye sahip olabileceğini göstermiştir. ( 33 )
CBD, prostat, göğüs, akciğer ve kolorektal kanserin yanı sıra melanom ve lösemide kanser hücrelerinin sayısını azaltmaya yardımcı olmakla ilişkilendirilmiştir. ( 33 )
Yüksek CBD seviyeleri ile kenevir yağının kanseri tedavi etmeye tam olarak nasıl yardımcı olabileceğini görmek için daha fazla araştırma yapılması gerekiyor.
Diyetinizin bazı kanser türlerini geliştirme riskinizi azaltmada nasıl bir rol oynayabileceğini öğrenin .
Akne için Kenevir Yağı
Topikal CBD yağı cilt bakımı için de iyidir ve siyah nokta, sivilce, püstül ve sivilce çıkmasının diğer belirtilerini tedavi etmeye yardımcı olur.
Sivilce için kenevir yağı kullanabilirsiniz çünkü antiinflamatuardır ve sebum üretimini azaltmaya yardımcı olur. Araştırmalar, CBD’nin sebumu düzenlemeye yardımcı olan oldukça etkili bir ajan olduğunu göstermiştir. Bilim adamları, CBD’nin doğal bir akne vulgaris tedavisi olarak potansiyel bir kullanıma sahip olduğunu buldular. ( 35 )
Kenevir yağındaki kannabinoidler ayrıca cilt iltihabını azaltmaya ve sivilcenin özelliği olan kızarıklık, şişlik ve cilt yumrularından kurtulmaya yardımcı olabilir. ( 36 )
Sivilce için kenevir yağının faydalarına ilişkin diğer çalışmalar, CBD’nin sivilce cilt durumlarının tedavisinde C veya E vitamininden daha etkili olduğunu bulmuştur. ( 5 )
Akne lezyonlarının sayısını azaltmak için yüzünüze, boynunuza veya sırtınıza biraz kenevir yağı uygulayabilirsiniz.
Ayrıca sivilceler için bu doğal akne tedavilerinden bazılarını deneyebilir ve akne için çay ağacı yağının nasıl kullanılacağını öğrenebilirsiniz .
Egzama için Kenevir Yağı Kullanın
Kontakt dermatit (egzama) ile ilişkili ağrı ve iltihabı azaltmak için cildinizdeki CBD yağını da kullanabilirsiniz.
2018’de kenevir bileşikleri üzerine yayınlanan araştırma, CBD’nin egzamadaki enflamatuar tepkileri azaltmaya yardımcı olduğunu buldu. CBD, genellikle cilt iltihabında bulunan sitokinlerin inhibe edilmesine yardımcı oldu. ( 37 )
Diğer çalışmalar, egzama için kenevir tohumu yağı kapsülleri almanın atopik dermatit semptomlarını yönetmeye de yardımcı olabileceğini göstermiştir. Kenevir tohumu yağı, omega-6 ve omega-3 bakımından zengin olduğu için egzamayı gidermeye yardımcı olur. ( 38 )
Egzamanın sonucu olan ağrılı, kuru ve çatlamış cildi yatıştırmanın diğer yollarını öğrenin .
Eklem Ağrısı İçin Topikal Ağrı Giderici Olarak Kenevir Yağı
Kenevir yağındaki yüksek CBD seviyeleri, kronik ağrıyı yönetmeye yardımcı olmak için yağı ağrılı eklemlere masaj yapabileceğiniz anlamına gelir.
Hayvan modelleri üzerinde yapılan bir araştırma, kenevir yağındaki ağrı giderici bileşiklerin cilde kolayca nüfuz ettiğini buldu. Çalışma, bir CBD jeline masaj yapmanın, 4 günlük bir süre içinde eklemlerdeki artritik ağrıyı hafifletmeye yardımcı olduğunu buldu. Araştırmacılar, kenevir kreminin eklem şişliğini azalttığını ve ağrıyı hafiflettiğini buldu. ( 39 )
Diğer çalışmalar, CBD yağının osteoartritin neden olduğu eklem ağrısından kurtulmaya yardımcı olabileceğini göstermiştir . ( 40 )
CBD yağını kronik sırt ağrısı için de kullanabilirsiniz.
Kenevir yağını ağrılı eklemlere masaj yapmanın yanı sıra, eklem ağrısı için başka hangi uçucu yağların etkili olduğunu öğrenin .
Kenevir Yağının Yan Etkileri
Kenevir yağı, marihuananın neden olduğu yan etkilerin hiçbirine neden olmaz. CBD yağı, farmakolojik etkileri olan zehirli olmayan bir yağ olarak sınıflandırılır.
Araştırmacılar, kenevir yağı almanın en yaygın yan etkilerinin yorgunluk, ishal ve iştah değişiklikleri olduğunu bildirdiler. ( 5 )
WebMD’den doktorlar ayrıca, üreticinin belirttiği şekilde kenevir yağı almanın biraz baş dönmesine, ağız kuruluğuna ve muhtemelen düşük tansiyona neden olabileceğini bildirdi. ( 41 )
İlgili Makaleler:
- Bilimsel Çalışmalara Dayalı Kanıtlanmış Doğal Anti-Enflamatuar Gıdalar
- Ağrı ve İltihabı Gidermek için En İyi 20 Esansiyel Yağ
- Fibromiyalji Diyeti: Yenilmesi ve Kaçınılması Gereken Yiyecekler + Fibromiyalji Flare-up