içindekiler:
Tıbbi Video: Kırmızı Yanaklı Su Kaplumbağası, Bakımı ve Özellikleri...!
Yanak ısırma aka iç yanağı ısırma, tırnaklarını sık sık yiyenlere benzer alışkanlıklardan biridir. Bu zararlı olmayan doğal bir alışkanlık gibi görünüyor. Ancak, aslında bu davranış stres ve kaygıya bir tepki şekli olabilir. Bu alışkanlık, ısırılan iç yanak üzerinde de kötü bir etkiye sahiptir. Hadi, yanakları içeri sokma alışkanlığı hakkında daha fazla bilgi edinin.
İç yanağı ısırmak bir hastalık mıdır?
Yanak ısırma veya yanağı içten ısırmak, bilinçsizce ve tekrarlı olarak yapılan bir alışkanlık şeklidir. Çoğu durumda yanaklarda ısırmak çocukluğundan beri yapılmış ve yetişkinlikte devam eden bir alışkanlıktır.
İnsanların yanak ısırma alışkanlığı kazanması için yaygın bir tetikleyici stres, endişe ve sıkıntı gibi psikolojik koşullar.
Ancak, biri sürekli olarak iç yanağı ısırdıysa, tıbbi olarak adlandırılır. kronik yanak ısırığı keratoz, Bu koşul türe dahil edilir Vücut Odaklı Tekrarlayan Davranışyani, tırnaklarınızı ısırmak, saçlarınızı çektirmek veya gözlerinizi kırpmak gibi vücudun tekrarlayan kısımlarını içeren bir aktiviteyi tekrarlama alışkanlığı.
Neden biri yanağını ısırmaktan hoşlanıyor?
Durumun en yaygın nedeni yanak ısırma yaşanan stres ve kaygıyı hafifletmek için bir şeyi ısırmak için güçlü bir dürtüdür. Yanaklarını, farkında olmadan, içini tekrar tekrar ısırtarak anksiyete, stres ve sıkıntıyı azaltmak için yollar bulma alışkanlığı olan insanlar.
Alışkanlıklara ek olarak, yanakta ısırma, ağız boşluğundaki kaza ve anatomik koşullar nedeniyle de oluşabilir. İşte birinin içini yanaktan ısırmayı sevmesinin iki ana nedeni.
1. çiğneme veya konuşurken dikkatsiz
Bazen yiyecekleri çiğnerken çok aceleci olursunuz ve iç yanağınızı yanlışlıkla ısırırsınız. Bu nedenle, yanakların ısırılmaması ve ağızda yaralara neden olması için odaklanarak çiğnemek çok gereklidir.
Bazen konuşurken insanlar da yanlışlıkla yanaklarını ısırırlar.
2. Dişlerin pozisyonları ayrı düşüyor
Dişin pozisyonu veya anatomisi yerine uygun değilse, genellikle üst ve alt çeneler tam olarak kapanmaz. Beyin bu durumun farkında ve bazen refleks olarak dişleri hareket ettiriyor. Sıkıca kapatılamayan dişlerin durumunun üstesinden gelmek için, iç yanaklar, zaman içinde dişler ile iç yanaklar arasındaki sürtünmenin dudaklarda yaralanmalara neden olabileceği şekilde hareket ettirilir.
Kaygı ve stres gibi belirli psikolojik koşullara eklenirse, yanakları ısırma alışkanlığı daha da kötüleşecektir. Bazı insanlarda, dengesiz dişler ayrıca iç yanağı sürekli olarak ısırmaya psikolojik bağımlılığa neden olabilir.
İçerideki yanakları sık sık ısırmanızın etkisi nedir?
Çoğu insan bu alışkanlığın ağzın iç yüzeyinde ciddi hasara yol açabileceğinin farkında değildir. Sadece yaranın ortaya çıktığını fark edebilirsiniz. Bu alışkanlık gerçekten bilinçsizce gerçekleştirilecektir. Yanaklarınızı ısırmaya tam olarak ne zaman başlayacağınızı da bilmiyorsunuz.
genellikle Her zaman ısırılan bir favori nokta var. Belki bu kısım bile sık sık yaralandı.Daha da kötüsü, yanak derisi çiğnendiğinde, yanak astarı normal ağız tabakası gibi sert ve pürüzlü hale gelir. Yara iyileştikten sonra, yanaklarınızı tekrar yeme alışkanlığına başlayacak olmanız imkansız değildir.
Bu sonsuz döngü, ağızdaki cilt için fiziksel komplikasyonları daha da kötüleştirebilir. Hasarın nasıl tedavi edileceği konusunda doktora danışmanız gerekebilir.Bunun neden olduğu yaralanma, bu alışkanlığın ciddiyetine bağlıdır.
Bu alışkanlık nasıl durdurulur?
Isırık yanaklarını içeride bırakmak çok zordur, çünkü bunu ne zaman yapacağınızı bilemeyebilirsiniz.
Bununla birlikte, bu alışkanlığın sebeplerinden biri kaygı, stres ya da sıkıntı duygularının ortaya çıkması olduğundan, bu üç şeyi azaltmak, bu alışkanlığı azaltmanın en etkili yollarından biridir. Bunu durdurmanın diğer yolları:
- Yavaş yavaş çiğneyin. Bazı insanlar yemek yerken yeterli konsantrasyona sahip olmaz, bu da ağızda ısırık yaralanmalarına neden olabilir.
- Danışmanlık ve psikoterapi. Bu yöntem, yönlendirilmesi ve düzeltilmesi gereken psikolojik problemlerle ilgili alışkanlıkları değiştirmek için oldukça yararlıdır. Bu alışkanlığın sağlıksız ve tehlikeli olduğu bilincini teşvik etmek için psikoterapiye ihtiyaç duyulabilir.
- Şiddetli anksiyete ve stres yaşıyorsanız, genellikle doktor tarafından, anticemas ve antidepresanlar gibi bazı ilaçlar verilir.
Isırıklardan yaraları tedavi nasıl
Bu ısırıktan kaynaklanan yaraları her zaman temizlemeyi unutma. Ağızda kanama varsa, yumuşak bir beze sarılmış buz ile kanama alanına soğuk kompres uygulayın. Enfeksiyondan kaçınmak için yarayı da temizleyin.
Antiseptik gargara kullanmak, enfeksiyonu önlemenin bir yoludur. Yemek yerken veya konuşurken zorluklar olduğunu düşünüyorsanız, ağzınızın içine müdahale eden şeyler olduğu için derhal diş hekiminize başvurmalısınız.