karabuğdayın yetiştiği yerler Karabuğday son zamanların en sağlıklı besin maddeleri arasında gösteriliyor. Sindirim sistemine yardımcı olmak, kanser riskini azaltmak gibi birçok faydası olan karabuğdayın diğer faydalarını öğrenmek için bu konumuzu ziyaret edebilirsiniz. Karabuğday en çok Polonya ve Bağımsız Devletler Topluluğu'nda yetişiyor. Karabuğday Rusya, Çin ve Polonya geleneksel mutfaklarında önemli bir yere sahip. Bu nedenle en büyük karabuğday üreticileri arasında yer alıyorlar.