ROLL ON masaj aleti nasıl kullanılır?
Roll on masaj aleti masajdan sonra kullanılır ve kendi kendinize masaj yapabilmenizi sağlar. Kaslara, tetik noktalarına ve tutulma ("kulunç") bölgelerine el ile baskı uygulayarak masaj yapın
Etkili bir masaj için her kas grubuna minimum 5 dakika masaj yapılarak kullanılır.
Antrenmanınızın hemen ardından, akşamları hatta ertesi gün masaj yapabilirsiniz.
Videolarımızı izlemeyi unutmayın, bu videolarda masaj yapacağınız kas bölgelerinde ürünü nasıl kullanacağınız gösterilmektedir.
Ürünün boyutları nelerdir?
Yükseklik: 65 mm
Çap: 68 mm
En iyi şekilde nasıl toparlanacağım?
Antrenmandan sonra en iyi şekilde toparlanma için ROLL ON masaj aletini bir enerji içeceği, protein bar, özellikle tetik noktaların açılması için masaj topu, sırt ve bacaklar için masaj rulosu/Foam Roller, kompresyon ya da elektrostimülasyon cihazı ile birlikte kullanın.