Tırnakta Beyaz Lekeler Neden Olur?
1.Alerjik Tepki
2.Protein Yetersizliği
2.Çinko Yetersizliği
3.Kalsiyum Yetersizliği
4.Tırnak Yaralanmaları
5.Tırnak Mantarı
6.Daha Ciddi Rahatsızlıklar
Teşhis
Tırnaklarınızda oluşan beyaz lekelerin ufak bir yaralanmadan kaynaklandığını düşünüyorsanız doktora gitmenize gerek yoktur. Bununla beraber, bu lekeler geçene kadar dikkatli olmalısınız eğer lekeler geçmiyorsa ve daha da kötü bir görünüm oluşturuyorlarsa doktora başvurmalısınız.
Doktora başvurduğunuz zaman, doktorunuz el ayaklarınızı kontrol edecektir. Bu incelemenin ardından tam teşhisi belirleyebilmek için bazı testler önerebilir. Bu olasılıkları elemek için size vitamin ve mineral takviyesi için reçete verebilir.
Tırnakta Beyaz Leke Tedavisi
Bu rahatsızlığın tedavisi sebebine göre değişiklik göstermektedir.
1.Alerjik Reaksiyon
2.Mantar
3.Tırnak yaralanmaları
4.Nadir görülen nedenler
5.Mineral eksikliği
6.Kozmetik tedavi
Tırnakta Beyaz Leke Görülmesi Durumunda Nasıl Beslenmeliyim?
Bazı besin öğeleri, vitamin ve minerallerin eksikliği tırnakta beyaz lekeye neden olacağı için, şu besinleri diyetinize eklemeyi unutmayın.
Yeterince kalsiyum alın:
- Süt ve süt ürünleri tüketin.
- Yeterince baharat ve bitki tüketin. Susam, badem ve yeşil yapraklı sebze tüketebilirsiniz.
C Vitamini içeren meyve tüketin:
- Portakal, greyfurt tüketin. Taze sıkılmış portakal suyu içebilirsiniz.
Çinko içeriği bol olan gıdalar tüketin:
- Yoğurt
- Taze fasulye
- İstiridye
- Ispanak ve tüm yeşil sebzeler
Demir içeriği bol olan gıdalar tüketin:
- Tavuk ciğeri
- Et
- Kuruyemiş
- Yulaf
Sülfür içeriği bol olan gıdalar tüketin:
- Sebze, meyve
- Tahıl
- Lifli besinler