45 yaşından sonra yavaş yürümek hızlı yaşlandırıyor
Bilim insanlarına göre, insanların 40'lı yaşlarındaki yürüme hızları, beyinlerinin ve vücutlarının ne kadar yaşlandığının bir işareti olabiliyor.
- 12-10-2019 21:00
Araştırmacılar basit bir yürüme hızı testi kullanarak yaşlanma sürecini ölçebildiler. Daha yavaş yürüyenlerin vücutları daha hızlı yaşlanıyordu, yüzleri daha yaşlı görünüyordu ve beyinleri daha küçüktü. Uluslararası ekip, bulguların 'şaşırtıcı bir sürpriz' olduğunu söyledi. Doktorlar genellikle 65 yaşın üzerindeki kişilerde genel sağlığı ölçmek için yürüyüş hızını ölçer. Bu, kas gücü, akciğer fonksiyonu, denge, omurga gücü ve görme sağlığını ölçmek için iyi bir göstergedir. Yaşlılıkta daha yavaş yürüme de bunama ve çökme riski ile ilişkilendirilmiştir
Bu çalışmada, Yeni Zelanda'da 1970'lerde doğan 1.000 kişinin yürüme hızı testi, henüz yaşamın ortasındaki yetişkinler iken uygulanmıştır. Araştırmaya katılanlar ayrıca fiziksel testler, beyin fonksiyon testleri ve beyin taramaları yaptılar ve çocukluklarında her iki yılda bir bilişsel testler yaptılar. ABD’de King's College London ve Duke University’nin baş yazarı Prof. Terrie E Moffitt, “Bu çalışma, yavaş bir yürüyüşün yaşlılık açısından yıllardır sorunlu olduğunu ortaya koydu" dedi.