Alkolden kesinlikle uzak durulmalı,bol bira için felsefesine inanılması gerek. Çok fazla idrara çıkma ihtiyacı hissettirdiği için böyle bir iddia atıldığını söylemişti hocamız. Aynı şeyi su ile de bir hayli başarabilirsiniz. Alkolün ayrıca zararlı bir madde olduğu unutulmamlı.
Bu sıkıntıyı yaşayan biri olarak söyleyebilirim ki soğuktan uzak durun. İnanılmaz etkiliyor bünyeyi. Bana aç karnına yoğurdun suyunun içilmesini önermişlerdi.Bitkisel çaylara yönelmenizi de tavsiye edebilirim.