Amy Summerville Oxford, Ohio'daki Miami Üniversitesi'nde sosyal psikoloji profesörüdür. Bu makale aslında Blog arasında Kişilik ve Sosyal Psikoloji Derneği. Summerville bu yazıya WordsSideKick.com’ın katkılarıyla katkıda bulundu. Uzman Sesler: Op-Ed & Insights.
Bazıları için, Sevgililer Günü, çiçekler ve çikolatadan bir gün daha azdı ve Cupid'in okunun işareti kaçırma yollarını hatırlattı. Aslında, Illinois Üniversitesi'nden yapılan araştırmalar, romantizmin Amerikalıların hayatlarındaki en yaygın pişmanlık kaynağı olduğunu ve lisansüstü öğrencim Joshua Buchanan'la yaptığım araştırmaların, Twitter'da bahsedilen en yaygın pişmanlık kaynağı olduğunu belirtti. "yalnız kalpler kulübü" aslında oldukça büyük bir gruptur.
Ancak, romantik pişmanlık ve nedenlerini anlayarak, gelecek yıl daha mutlu bir Sevgililer Günü için çalışabilirsiniz.
Neden romantizm pişmanlık için "mükemmel bir fırtına"
Pişmanlığın nereden geldiğini anlamak, romantik pişmanlığın neden bu kadar yaygın olduğunu açıklıyor.
Birincisi, birilerinin geçmişte farklı davrandığını hissettiği zaman pişmanlık ortaya çıkar. Hiç seçenek almadığınızı hissettiğiniz durumlarda, popüler olmayan ancak zorunlu bir dersi alan bir öğrenci gibi, hayal kırıklığı ve memnuniyetsizlik hissedebilirsiniz, ancak pişmanlık duymazsınız. Romantizm, bu "coulda woulda shouldas" için olasılıkla dolu hisseder: Bardaki bu çekici yabancıyla konuşabilirdik, nasıl ezildiğimizi anlatmış olabilir, ortağımız için çok kritik olmamalıydı, vb.
Pişmanlığın ikinci özelliği, hızla solmaya eğilimli olmasıdır. olmadıkça devam eden hedeflerle ilgilidir. Benim kendi araştırmamda, Miami Üniversitesi'nde kadınların, bir sororiteye katılmak istedikleri özel bir hedefi olduğu için, sadece bir yurttaşın, aile üyeliği geleneğini sürdürmek gibi, belirli bir hedefe sahip olmalarını istedikleri, bir Müslümanlığa girmedikleri takdirde kötü hissettiklerini, ancak onların pişmanlık zamanla hızla soldu. Bunun aksine, liderlik becerilerini geliştirmek gibi hedefleri çok daha geniş olan kadınlar, ilk başta oldukça kötü hissetmemişlerdi, ama pişmanlıkları zamanla daha uzun süre devam etti, öyle ki, kızarıklıktan üç ay sonra kendilerini pişmanlıktan çok daha kötü hissettiler. Devam eden hedeflere bağlanma.
Romantizm, insanların çoğunun devam eden hedeflere sahip olduğu bir yaşam alanıdır: Bir ilişki bir ayrılıkla bitse bile, genellikle sonunda tekrar tekrar geleceğimizi umarız (farklı bir konuşma olan bir Miley Cyrus şarkısı olmadıkça) ). Bu nedenle romantik pişmanlıkların en kalıcılarımız arasında olması muhtemeldir.
Hiç sevilmediğinden daha çok sevilmek ve kaybetmek daha mı iyi?
Araştırma, gerçekten "hiç sevilmediğinden daha çok sevilmekten ve kaybetmekten daha iyi" olup olmadığına ya da gerçekte yaptığımız şeylerden çok daha fazlasını yaptığımız şeylere pişman olup olmadığına dair rakip bulgular sunuyor. Genel olarak, eylemler (bizim yapmadığımız şeyleri) kısa vadede en çok pişmanlık duymaktadır.
Nobel ödülü sahibi Daniel Kahneman'ın da aralarında bulunduğu bir takım araştırmacı, "sıcak pişmanlık" terimini, bizim yaptığımız anın iptali için bir şey söylemediğimizi ya da yaptığımızı anında anladığımızı ifade etmek için "sıcak pişmanlık" terimini kullandı. lise). Yanlış hareketlerle ilgili "Sıcak pişmanlık" ilk başta parlak bir şekilde yanar ama hızlı bir şekilde soğuyor. Aksine, yapamadığımız şeyler (daha önce hiç gitmemiş olmanın peşinden gitmeyi düşünme), daha uzun süredir aklımızda kalmaya eğilimlidir.
Ancak, romantizm için yapılan araştırmalar, cinsiyetin de önemli olduğunu gösteriyor: Erkekler yapamadıkları şeyler hakkında daha fazla pişmanlık duyduklarını bildiriyorlar ve kadınlar yapmadıkları şeyleri daha fazla pişmanlık duyduklarını bildiriyorlar (ve evet, onlar konuşuyorlar) tam olarak düşündüğünüz şey hakkında.
Bu kulağa gelindiğinde depresif ve unromantic olarak, romantik pişmanlık hissi aslında oldukça faydalıdır. Pişmanlık, fırsat karşısında devam ediyor çünkü hatalarımızdan ders almamıza yardımcı oluyor. Texas A & M'deki işbirlikçilerimden birinden birkaç araştırma da dahil olmak üzere, araştırmalar, “ne olmuş olabilir” diye düşündükten sonra, gelecekteki sonuçlarını iyileştirme niyetlerini fark edip onayladıklarını göstermiştir. Regret, gelecekteki değişikliklerin nasıl yapılacağını bilmemize yardımcı olur, belki de motorcu çubuklarının yerleşmek isteyen ortaklarla tanışmak için uygun bir yer olmadığını veya çiftlerin üyelerinin ilişkilerinde nerede çalışacaklarını görmelerine yardımcı olmalarına karar verir. Bu yılın pişmanlığını anlamaya zaman ayırmak, önümüzdeki yılki iki kişilik romantik akşam yemeğini teşvik edebilir.
Summerville’nin en son Op-Ed’i "Yeni yılda pişmanlıklarınızı kucaklayın"Düşünceler, yazarın görüşleridir ve yayıncının görüşlerini yansıtmaz. Makalenin bu sürümü ilk olarak Canlı Bilim'de yayınlanmıştır.