İltihap Azaltıcı Etkisi Sayesinde Doğal Antibiyotik İşlev Görür
İncir yaprakları, iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olabilecek bileşenleri içerir. Bu özellik, romatizmal hastalıklar gibi iltihaplı durumları hafifletmeye yardımcı olabilir.
Şeker Dengeleyici
Bazı çalışmalar, incir yaprağı ekstresinin kan şekerini düzenleme konusunda olumlu etkileri olabileceğini göstermiştir. Bu nedenle, diyabet yönetimine yardımcı olabilir.
Antioksidan Özelliğe Sahiptir
İncir yaprakları, aynen incir meyvesi gibi antioksidanlar içerir. Antioksidanlar, vücudu serbest radikallerden koruyarak hücresel hasarı azaltabilir ve çeşitli hastalıklara karşı koruma sağlayabilir.
Kolestrol Düzeyini Dengeler
Bazı araştırmalar, incir yaprağının kolestrol seviyelerini düzenleyebileceğini ve kardiyovasküler sağlığı destekleyebileceğini öne sürmektedir.
İncir yaprağının içinde omega yağ asitleri bulunuyor. Bu yağ asitleri de bildiğiniz üzere kalp ve damar sağlığını destekliyor, oluşabilecek kalp ve damar hastalıklarına karşı vücudu koruyor.
Solunum Sistemi Hastalıklarını İyileştirir
İncir yaprağı çayı, solunum sistemi problemlerine karşı kullanılabilir. Özellikle soğuk algınlığı veya öksürük gibi durumlarda rahatlama sağlayabilir.
İncir yaprağı çayı nasıl demlenir?
Malzemeler
- 1 litre su
- 3 taze incir yaprağı ve 1 yemek kaşığı kurutulmuş incir yaprağı (Taze bulamıyorsanız 1,5- yemek kaşığı (silme) kurutulmuş incir yaprağı kullanabilirsiniz.)
Yapımı
Suyu kaynatın ve içine incir yapraklarını ilave edip 8-10 dakika daha kaynatmaya devam edin. Ardından süzüp içebilirsiniz. Günde 1, maksimum 2 fincan içebilirsiniz.