Nasır nedir?
Nasır, deride basınç veya sürtünme sonucu oluşan sert, kalınlaşmış deri bölgeleridir diyerek nasır nedir sorusuna cevap verebiliriz. Aslında nasırlar altındaki deriyi korumak için doğal olarak gelişirler.
Nasırlar, tekrarlayan sürtünmeye maruz kalan vücudun herhangi bir yerinde gelişebilir (örneğin gitar çalanların parmak uçları). Nasırlar deriye doğru olan kemik basıncından dolayı da gelişebilir. Ayak parmak uçları ve yanlarında yaygın olarak görülür. Nasırlar sert-kuru veya yumuşak olabilir. En sık nasır sebepleri eklem iltihapları ve uygun olmayan ayakkabılardır. Sıkı ayakkabılar, yüksek topuklu ayakkabılar, ayak yapısına uyumsuz ayakkabılar, çıplak ayak yürümek, ayak parmaklarındaki şekil bozuklukları nasır oluşuma sebep olur.
Nasır için evde uygulayabileceğiniz yöntemler için önerilerimizi okuyun.
Nasırlar nasıl geçer? Nasır tedavisi nasıldır?
Nasırları önlemek ve tedavi etmek için öneriler:
**Nasırları ılık suda 5-10 dakika veya deri yumuşayana kadar ıslatın.
**Nasırları ponza taşı ile törpüleyin. Ponza taşını ılık suya daldırın ve nazikçe törpüleyin. Ölü deriyi kaldırmak için dairesel veya bir yöne doğru hareketler kullanın.
**Çok fazla deri kaldırmamaya dikkat edin, çünkü bu durum kanama ve enfeksiyona neden olabilir.
**Nasırlaşmış bölgeye günlük nemlendirici krem uygulayın. Salisilik asit, amonyum laktat ve üreli nemlendiriciler nasırları yumuşatmaya yardım eder.
**Aktivite sırasında daha fazla sürtünmeyi önlemek için iki tane yarım ay şeklinde nasır pedi/yastığı kesin ve nasırın etrafına yerleştirin. Ya da nasırın ayakkabıya temasını önlemek için nasırı çevreleyecek halka şeklinde bir nasır yastığı kullanabilirsiniz. Bunları eczane yada medikallerden elde edebilirsiniz.
**Uygun bir ayakkabı tercih edin. Nasırın en sık sebebi ayağınız için doğru boyut ve şekilde olmayan ayakkabılardır. Ayağınıza uygun ayakkabı almak için en doğru zaman gün sonunda ayağınızın hafif şiştiği zamandır. Ayrıca ayakkabı çok bol veya dar olmamalıdır.
**Uzun tırnaklar ayağınızı ayakkabıya karşı itmeye zorlayabilir ve zamanla nasır oluşmasına yol açabilir. Bu basıncı kaldırmak için tırnağınızı uzatmayın, sürekli kesilmiş tutun.
Nasırların çoğu, onlara sebep olan basınç ve sürtünme durunca zamanla kaybolacaktır. Fakat nasıra neyin sebep olduğundan emin değilseniz, nasırlı deriniz çok ağrılıysa veya şeker hastalığınız varsa mutlaka dermatoloğunuza görünün.