Mastürbasyon, genelde yalnız bir deneyim, sadece genç erkekler için değil kadınlar içinde mastürbasyon yapmanın sağlıklı nedenleri vardır. ‘ Benlik Sevgisi’, sağlıklı bir cinsel yaşamın önemli bir parçasıdır.
Mastürbasyon stresi azaltır
Stres yığılmaya başlanırsa, zaman aşımı yapmak akıllıca olabilir. Mastürbasyon size bir şey üzerinde odaklanmanızı sağlar, size rahatlamanıza yardımcı olabilir.
Herhangi bir biçimde seks düşündüğümüzde beynimiz tarafından zevk hissi veren bir kimyasal olan dopamin salınır. Cinsel faaliyete girdiğimizde bir başka kimyasal, endorfin salınır. Endorfinler bize bir esenlik hissi yaşatır. Sadece mastürbasyona stres ten kaçış yolu olarak görmemeye dikkat, çünkü bağımlılık yaratabilir. Ancak zaman zaman yapılan mastürbasyon kötü bir günün biraz (ya da çok) daha iyi olmasına yardımcı olabilir.
Mastürbasyon menstrüel krampları hafifletir.
Mastürbasyon aslında en kötü durumunun daha dayanıklı olmasına yardımcı olabilir. Bir orgazmın gücü ve şiddeti krampları rahatlatabilir. Cinsel heyecan sırasında salınan hormonlar da yardımcı olabilir.” Fakat unutmayın ki herkes için aynı olmayabilir. Bazen kas kasılmaları da kramp hissini yoğunlaştırabiliyor. Deneyin, bedeninizi dinleyin ve sizin için doğru olanı yapın.
Mastürbasyon cinselliğinizle bağlantı kurar
Seks terapistleri orgazm olmayan kadınların kendilerini memnun ederek başlamalarını şiddetle öneriyorlar. Genital zevke ulaşarak”. Güvenli, kontrollü durum kontrolü, yalnızca zevk almanın değil, cinsel korkularını da belirlemelerine olanak tanıyor.
Mastürbasyon ilişki sırasında orgazm elde etmenize yardımcı olabilir
Eşinizle cinsel ilişkide bulunmayı zor buluyorsanız, önce kendi başınıza zevk almaya çalışmalısınız. ” Düzenli mastürbasyon vücudun cinsel tepkisini nasıl öğretecek: Bulgularınızı bir ortağa iletebilmek, sizi onun için çalıştığı şekilde sizi memnun etmesine izin verecektir.
Bununla birlikte, mastürbasyon yapma şeklinizin bu amaca karşı çalışabileceğini unutmamalısınız. Pornografide aşırı derecede güven varsa veya mastürbasyon kaba materyallerle yapılırsa, bunu eşinizle yapmak zorlaşır.
Mastürbasyon motorunuzu çalışır durumda tutar
Altın Öneri: Eski ifadeyle, ‘ kullanmazsan kaybedersin ‘, aslında doğrudur. Cinsel işlev görebilmek için kanımızdaki nitrik oksit ihtiyacımız var. Herhangi bir biçimde cinsel aktivite, bu kimyasalın düzeylerini korur. Uzamış cinsel isteksizlik, ereksiyon veya yağlamayı daha zor hale getirebilir. Ama eğer kısa bir süre olmuşsa, korkmayın! Bir süre sonra bu kimyasalın yeniden teşvik edilmesi ve işler düzelmesi mümkündür.
Mastürbasyon uykusuzluğa yardımcı olabilir
Kendinizi yatakta sıkışmış buluyorsanız, gece saatlerini yavaşça sabahın erken saatlerinde seyrettiğinizde, yeni bir uyku yardımı deneme zamanı gelmiş olabilir. İnsanlar eşi ile seks sonrası derin bir uyku çektiği tespit edilmiştir. Endorfin salınımı ile rahatlama arttığından, mastürbasyon iyi bir uyku hapı” görevi görür. Bir bardak sıcak sütten daha cazip geldiğini inkar etmek yok. Tatlı Rüyalar.