Fıtık, genellikle 50 yaşın üzerindeki insanları etkileyen ağrılı bir sağlık sorunudur. Diyaframınızda gelişir. Bu, göğsünüz ve alt karnınız arasındaki kaslı bir alandır. Bir kez oluştuktan sonra, bir yumru olarak görünür. Alt karın bölgesinde yaygın olarak bir fıtık görülür. Evde fıtık tedavisi için 11 bitkisel çözüm ile ağrılarınızı hafifletebilirsiniz.
Bununla birlikte, birçok durumda, kasık bölgesini, üst uyluk ve göbek düğmesini etkilemiştir. Hangi faktörlerin drenajlı sağlık rahatsızlığına katkıda bulunduğunu tartışmak için otantik bir kaynak yoktur. Fıtık sağlığınızı etkilemeden tedavi etmek için çeşitli doğal yollar bulabilirsiniz.
Fıtık Belirtileri
Aşağıdaki belirtiler bir fıtık başlangıcını tespit etmeye yardımcı olabilir:
- Kasıktaki şişkinlik
- Çıkıntıda yanma hissi
- Çıkıntıda ağrı
- Nesneleri kaldırırken ve öksürürken kasıktaki ağrı
Fıtık Nedenleri
Sağlık Uzmanları genellikle verilen durumun fıtıklara katkıda bulunmasını önermektedir:
- Büyük hiatuslu doğum
- Ağır nesneleri kaldırma
- Yanlış duruş
- Şişmanlık
- Şiddetli stres
- Yaşlanma nedeniyle vücudunuzdaki değişiklikler
- Kronik kabızlık
- İshal
- Sürekli Öksürük
- Tutarlı Hapşırma
- Mide kasları üzerindeki baskı
Evde Fıtık Tedavisi İçin 11 Bitkisel Çözüm
1. Papatya Çayı
Papatya çayı, fıtık da dahil olmak üzere çeşitli sağlık sorunlarını tedavi etmek için en güvenilir doğal yollardan biridir. Papatya antioksidanlar içerir ve yatıştırıcı özelliklere sahip bir depo. Bu özellikler midenizin kaslarındaki ağrı ve iltihabı azaltmaya yardımcı olabilir. Bir fıtık da mide ekşimesine neden olur. Gastrointestinal sisteminizdeki kasları gevşetmek için en az bir fincan taze demlenmiş papatya çayı tüketmelisiniz.
2. Tarçın Çayı
Tarçın güçlü bir baharattır. Bol miktarda anti-enflamatuar özellik içerir. Beslenme uzmanları, doğal bir antioksidan olarak çalıştığı için baharatları tercih etti. Tarçın çayı tüketmek midenizin iç astarlarını rahatlatabilir. Fıtık çekerken yemek yedikten sonra ağrı hissedebilirsiniz. Tarçın çayı ağrıyı hafifletmeye yardımcı olur. Çeşitli çalışmalar, toz baharatın bir antiasit ve anti-şişkinlik işlevi gördüğünü ortaya koymuştur. Doğal kaynakların olumsuz etkileri olmadığı açıktır; fıtığı tedavi etmek için ikinci bir düşünceye yer vermeden tarçın çayı tüketebilirsiniz.
3. Sıcak Su Terapisi
Bir fıtığın en basit ama etkili tedavilerinden biri, aç karnına ılık su tüketmektir. İç iltihabı iyileştirdiği söylenir. Fıtık, karın kaslarınızın iltihaplanmasıdır. Sabah erkenden en az bir bardak ılık su tüketmeyi denemelisiniz. Ayrıca, ağrı ve şişlik azalmazsa, ciddi bir sağlık sorununa dönüşmeden hemen önce doktorunuza danışın.
4. Elma Sirkesi
Sağlık uzmanları bunu bir anti-enflamatuar ajan olarak görmüştür. Fıtıkların neden olduğu asitliği nötralize ettiği bilinmektedir. Mide ekşimesi çekerken diyetinize elma sirkesi eklemelisiniz. Aynı zamanda yanma hissinden kurtulmanın etkili bir yoludur. En iyi sonucu elde etmek için ayırt edici tariflere ekleyebilir veya hatta elma sirkesi ile salatalarınızı doldurabilirsiniz. Elma sirkesi tükettikten hemen sonra göğsünüzün yantığını hissediyorsanız, tekrar yemeyin ve hemen doktorunuzu ziyaret edin.
5. Karbonat
Karbonat ve su ile yapılan karışım, fıtık çeken insanlar için harikalar yaratabilir. Bir çay kaşığı kabartma tozu bir bardak ılık suda seyreltilmeli ve içilmelidir. Karışım kaybolana kadar günde bir kez tüketilmesi tavsiye edilir. Kabartma tozu içinde bulunan özellikler doğal antasitler olarak çalışır. Fıtık sırasında sık karşılaşılan mide rahatsızlıkları ve mide ekşimesinden hızlı bir şekilde kurtulmak da faydalı bir çözümdür.
6. Zencefil Kökü
Zencefil kökü fıtık tedavisi için ideal bir seçenektir. Anti-enflamatuar özellikler içerdiğinden zencefil suyunu tercih etmelisiniz. Ayrıca, çiğ zencefil tüketmek, fıtığın getirdiği ağrıyı ve rahatsızlığı azaltmak için eşit derecede faydalıdır. Beslenme uzmanları zencefilin midenizi mide sularından uzak tuttuğunu öne sürüyorlar. Bu meyve suları fıtıklara katkıda bulunur ve hemen tedavi edilmezse durumunuzu kötüleştirebilir. Buna rağmen, şiddetli ağrı ve şişlik durumunda sağlık uzmanınıza gitmeli ve kendi kendine ilaç vermekten kaçınmalısınız.
7. Karabiber
Toz karabiber düşündüğünüzden çok daha fazlasını yapabilir. Baharatı lezzet için kullanmış olabilirsiniz, ancak, birçok sağlık faydası içerir. Karabiber, yüzyıllardır ev ilaçlarının bir parçası olmuştur. Ve bugün bile, bir fıtık tedavisini tercih edebilirsiniz. Biberde bulunan bileşiklerin bağırsak bozukluklarının tedavisi söz konusu olduğunda faydalı olduğu söylenir. Baharat, şişmiş kısmın iyileşmesini hafifletebilir.
8. Hint Tohumları
Hint tohumlarından elde edilen yağ, mide sağlığınızı korumak için gereklidir. Beslenme uzmanları, yağın mide astarınızı iltihaplanmaya katkıda bulunan mücadele faktörleri ile kapladığına inanmaktadır. Uygun sindirimi de teşvik eder. Ağrılı semptomları önlemek ve şişliği yatıştırmak için etkilenen bölgeye hint tohumu yağı uygulayabilirsiniz. Yağ iltihaplanmaya neden olabilir. Bu durumda hint yağı kullanmayı bırakın ve bunun yerine doktorunuza danışın.
9. Buz Paketi
Fıtık, kızarıklık ve şişkinliğe katkıda bulunur. Bu durum tamamen acı vericidir ve çok fazla rahatsızlık getirir. Etkilenen bölgeye bir buz paketi yerleştirerek durumu rahatlatabilirsiniz. Kızarıklık ve şişme yoğunluğunu azaltacaktır.
10. Meyan Kökü
Meyan kökü de dahil olmak üzere bu köklerin çoğu iyileştirici ve yatıştırıcı özellikler içerir. Bir fıtık özofagusunuza ve mide zarınıza zarar verme potansiyeline sahiptir. Meyan kökü ile yapılmış çay tüketmeyi denemelisiniz. Hasarlı dokuları gençleştirir; analjezik özellikler nedeniyle ağrınızın yoğunluğunu ve iltihabı azaltın. Anında sonuç almak için günde iki kez meyan kökü içmeniz gerekir. Her şey en iyi şekilde ölçülü olarak çalıştığından aşırı dozdan kaçının.
11. Aloe Vera
Aloe vera , fıtık ağrısını kısa sürede tedavi edebilen doğal bir ağrı kesici. Maksimum fayda elde etmek için suyu organik bir aloe vera bitkisinden çıkarmanız gerekir. Beslenme uzmanları suyu her sabah aç karnına tüketmenizi önerir. Sıvıyı etkilenen bölgeye de uygulayabilirsiniz.
Sonuç olarak
Fıtık ciddi bir sağlık sorunudur. Ağrı ve iltihabı doğal bitkisel ilaçlarla ile nötralize edebilirsiniz. Bununla birlikte, hala tıbbi yardım almanız ve doğru tedaviyi almanız önerilir.