Gün içinde yorgun mu düşüyorsunuz? Üzerinize bir ağırlık mı çöküyor? Yetişmesi gereken işler var ve hiç haliniz yokmu? Bu besinler tam da size göre. Enerji veren, yorgunluğa iyi gelen baharat var mıdır? sorusunu TABDER Başkanı Ayhan Ercan'a cevapla.tv izleyenleri için sorduk.
Enerji veren baharatlarda en başta gelen zencefil sayılabilir. Çok iyi bir enerji kaynağıdır; kokusu, aroması ve tek başına tüketildiği zaman ciddi anlamda enerji verir.
Baharatçılarda yeni bir kavram var 'Süper Gıdalar' diye, bu gıdaların içerisinde en fazla enerji veren hangi baharattır diye sorarsanız ben maca kökü tozunu ve chia tohumunu söyleyebiliriz.