1. SPF'nin Sadece Yüzünüz İçin Olmadığını Unutmayın
Bravo, zaten iyi güneş koruyucu alışkanlıklar edindiyseniz (yani, yılda 365 gün yüzünüzün tamamına en az SPF 30 içeren geniş spektrumlu bir formül uygulamak). Ama şu var ki, güneşin zararlı ve yaşlanma etkilerine maruz kalan tek bölgeniz teniniz değil. Eller çoğu zaman yüzümüzden daha fazla yaşlanmaya neden olabilir, çünkü çoğu insan bu açıkta kalan ciltle ilgilenmek için belki de bir el kremini tokatlamak dışında çok az şey yapar. Bu noktaya kadar, yüzünüze güneş kremi uyguladıktan sonra, ikinci bir geçiş yapın ve en sık unutulan noktaları kapatın: ellerinizin yanı sıra kulaklarınız, boynunuz ve göğsünüz.
2. Retinolü ihmal etmeyin
Retinoidlerin yaşlanma karşıtı dünyada altın standart olduğu ve ince çizgileri yumuşatma, cilt tonunu eşitleme ve gözenekleri en aza indirmedeki kanıtlanmış etkinlikleriyle övülen inkar edilemez. Tek uyarı? Birçok insan için rahatsız edici olabilirler. Ancak bunun caydırıcı olmasına izin vermeyin. Önce düz bir nemlendirici uygulayın, ardından bezelye büyüklüğünde bir retinol damlası uygulayın, ardından başka bir düz nemlendirici katmanıyla doldurun. Bu tamponun retinolün her iki tarafında bulunması, kızarıklık veya kuruluk gibi istenmeyen yan etkilerin olasılığını önemli ölçüde azaltmaya yardımcı olur. Ayrıca yararlı: Icecreamwala'ya tavsiyede bulunur: Her zaman herhangi bir retinol ürününü haftada sadece bir veya iki gece kullanmaya başlayın, cildinizin güçlü içeriğe alışması için zaman tanımak için kullanımı kademeli olarak artırın.
3. C Vitamini Yükleyin
C vitamini, üçlü bir fayda sağlayan, tercih edilen bir cilt bakımı bileşenidir. Icecreamwala, güçlü bir antioksidandır, koyu lekelerin solmasına yardımcı olur ve ayrıca cildi pürüzsüz ve genç tutmak için kolajen üretimini uyarır, diyor Icecreamwala. La Roche-Posay Saf C Vitamini Yüz Serumu (42 $, Ulta) gibi bir C vitamini serumu kullanmanızı tavsiye ediyor, çünkü bir kremden daha konsantre ve paranızın karşılığını en iyi şekilde verecektir. Ama sadece vitamini uygulamayın; onu da ye. Kırmızı biber, çilek ve Brüksel lahanası gibi C vitamini içeriği yüksek meyve ve sebzelerin tüketilmesi, benzer kolajen uyarıcı ve gençleştirici etkilere sahiptir.
4. Asitleri Rutininizin Önemli Bir Parçası Yapın
Daha spesifik olarak, cildi pul pul dökmek için çalışan ve nazikçe bir-iki yaşlanma karşıtı etki sağlayan alfa-hidroksi asitlerden (AHA) bahsediyoruz. Bu sadece cildi daha pürüzsüz ve parlak kılmakla kalmaz, aynı zamanda diğer topikallerin (merhaba, c vitamini ve retinol) daha etkili çalışmasını sağlar. Aralarından seçim yapabileceğiniz birkaç AHA var, ancak sadece birini seçmeniz gerekiyorsa, glikolik asit seçin. Hem bu peeling faydalarını sunması hem de ince çizgiler ve kırışıklıklarla mücadeleye yardımcı olmak için kolajen üretimini artırması bakımından benzersizdir.
5. Katman Göz Kremi ve Kapatıcı
Kimse koyu göz altı halkaları ve ince çizgiler istemez, ancak kek gibi, kırışık bir kapatıcı, görünümünüze yıllar eklemenin kesin bir yoludur. Hayır teşekkürler. Makyaj karışımına bir göz kremi ekleyerek bu istenmeyen etkiyle mücadele edin. Temiz güzellik sanatçısı ve makyaj eğitimcisi Jo Levy, "Kapatıcınızı uyguladıktan sonra, hafifçe nemli bir görünüm için kapatıcının üzerine bir miktar göz kremi veya zengin göz kremi sürün" diyor. "Bu, özellikle orta ila tam kapatıcılık kullanıyorsanız, göz çevresindeki kuruluğu hemen yumuşatır ve kapatıcınızı biraz daha iyi karıştırır."