Buhar banyosu sinüslerdeki mukusu inceltir ve dışarı atılmasını kolaylaştırır. Okaliptüs esansiyel yağının çok güçlü antimikrobiyal nitelikleri vardır, nane esansiyal yağının keskin kokusu ise sinüs kanallarını açar.
MALZEMELER:
2 litre kaynar su
5 damla okaliptüs esansiyal yağı
2 damla nane esansiyel yağı
HAZIRLANIŞI:
Kaynar suyu, ısıya dayanıklı bir kabın içine boşaltın, esansiyel yağları ekleyin. Kaba doğru eğilin ve başınızın üzerine bir havlu örterek bir buhar çadırı meydana gelmesini sağlayın. On dakika boyunca bu buharı soluyun. Buharın cildinizi yakmamasına dikkat edin. Bu işlemi günde iki defa tekrarlayın.
ENGLİSH
Materials:
2 liter boiling water
5 drops eucalyptus oil esansiyal
2 drops peppermint essential oil
Preparation of:
Boiling water, heat-resistant, the inside of an empty bowl, add essential oils. And a towel over your head right down Kaba a steam tent covering the place to come. Ten minutes to inhale the steam. Make sure the steam does not burn your skin. Repeat this process twice a day.