Yeni bir çalışmanın önerdiğine göre, tüylü, dört pençeli bir en iyi arkadaş çocuğunuzu kanepeden ve TV ekranından uzaklaştırmanın anahtarı olabilir.
Araştırmaya göre, köpek sahibi ailelerden gelen gençler, evcil hayvanlarının bulunmadığı ergenlere göre haftada yaklaşık 15 dakika daha ılımlı fiziksel aktiviteye sahip oluyorlar.
Charlottesville'deki Virginia Üniversitesi'nde yardımcı doçent olan araştırmacı John Sirard, “Köpeğinizi sadece en iyi arkadaşınız olarak değil, aynı zamanda aktif olmak için bir sosyal destek aracı olarak da düşünebilirsiniz” dedi.
Sirard ve meslektaşları Minneapolis adolesanlarının 618 çiftini ve ailelerini evlerinde bulunan köpek sayıları ve fiziksel aktiviteler için ne kadar zaman harcadıklarını araştırdılar. Bir hafta boyunca, bu gençlerin 318'i, aynı zamanda, vücudun nasıl ve ne zaman hareket ettiğine dair veri toplayan, kol saati benzeri cihazlar olan ivmeölçer giydi.
Araştırmacılar cinsiyet, ırk ve sosyoekonomik durum gibi demografik değişkenleri hesaba kattıktan sonra bile, köpek sahibi ailelerden gelen gençler, ivmeölçerler üzerinde daha fazla hareket kaydettiler.
Araştırma beklenmedikti çünkü araştırmacılar köpek yürüyüşü sorumluluklarının ebeveynler tarafından alınmasını beklediler. Sirard, "Bunun yetişkinler üzerinde bir etkisi olacağını varsaydık, ancak bunu görmedik. Bunu çocuklarda gördük." Dedi.
Araştırmacılar, köpek sahipliğinin ve gençlerin fiziksel aktiviteleri arasındaki bağlantıya rağmen, bir köpeğin insanların daha aktif olmalarını teşvik edeceğinden emin olamadıklarını söyledi. Sirard, daha aktif insanların köpek sahibi olmayı seçmesi olabilir, çünkü evcil hayvan zaten kendi yaşam tarzlarına uyar.
ABD Sağlık ve İnsani Hizmetler Departmanı şu anda, gençlerin ve genç yetişkinlerin haftanın birçok günü en az 60 dakika orta şiddette egzersiz yapmasını önermektedir.
Çalışma Amerikan Koruyucu Hekimlik Dergisi'nin Mart sayısında yayınlanacaktır.
Bunu ilet: Bir köpeğe sahip olmak, gençlerde fiziksel aktivitede artış ile bağlantılıdır.
Twitter'da MyHealthNewsDaily'i takip edin @MyHealth_MHND.