Her Gün Gördüğünüz Bir Sıkıntıyı Nasıl Aşabilirsiniz: 5 Etkili İpucu
Ezmeler / 2020
Yetişkin bir arkadaşın veya aile üyesinin eşi tarafından istismara uğradığından mı endişeleniyorsunuz? Korktuğu için kurtulamayacağı kötü bir ilişki içinde olmasından mı korkuyorsunuz? Sağlıksız bir ilişkiye hapsolmuş arkadaşınıza yardım etmenin güvenli, nazik ve saygılı yollarından bazıları hakkında daha fazla bilgi edinin.
Sözlü taciz, bir kişinin kasıtlı olarak başka bir kişiye zarar vermek veya zarar vermek için kelimeleri kullanmasıdır. Sözlü tacizi tespit etmek bazen zor olabilir çünkü çoğu zaman çok belirsizdir - her zaman fiziksel istismarı içermez. Ancak birinin sizinle konuşma şekli kasıtlı olarak duygusal sıkıntı, korku ve endişeye neden oluyorsa, bu kötüye kullanımdır. Arkadaşınızın partnerinin bu kötü sözlü tekniklerden herhangi birini kullandığını fark ettiniz mi?
Belki de içgüdünün yanlış olduğundan endişeleniyorsun ve arkadaşını üzeceksin. Ya da belki taciz içeren bir ilişkiyi bırakması için ona ihtiyaç duyduğu bilgileri veremeyeceğinizden korkuyorsunuz. Zor bir konuda sohbete başlama konusunda gergin olmak normaldir, ancak güvenliği ve sağlığı çok önemlidir. Ona senin desteğini aldığını ve istismarcı bir ilişkiyi terk etmesine yardımcı olacak seçenekler olduğunu bildirerek, arkadaşına zor zamanlarında yardım etmek için nazik ve şefkatli adımlar atmış olacaksın.
Yaralanmayı önemsediğiniz, ona ne yapacağını söyleyen, öğüt veren, hatta gitmesi için ültimatom veren birini görmek ne kadar zor olsa da (yani; 'Onu terk etmezseniz, etrafta kalamam ve incindiğini izle. ”) yararlı çözümler değildir ve hatta istismar durumundan kurtulmasını zorlaştırabilir. Ne zaman ve ayrılmaya hazır olup olmadığına karar verebilecek tek kişi o.
Sana bu konuda yardım etmek için buradayım. Yalnız değilsin.
Bir kadının istismarcı eşini terk etmekten korkmasının birçok karmaşık nedeni vardır. Tacizde bulunan bir eşten ayrılan kadınlar bile, yine anlayamayabileceğiniz karmaşık nedenlerle geri dönerler. Bu nedenle aşağıdakiler çok önemlidir:
Bu ifadelerden bazılarını, arkadaşınızın sizin desteğinizi aldığını bilmesine yardımcı olabilirsiniz:
Arkadaşınıza veya sevdiğiniz kişiye, onun güvenliği konusunda endişelendiğinizi söylemekte bir sakınca yoktur. Duyguların da geçerli. Zor bir durumda olduğunu anladığınızı bilmesini sağlayın. Destekleyici bir arkadaş olarak rolünüz, dinlemek ve ona yardım etmek istediğinizi bildirmektir.
Kendi evinizde kendinizi güvende ve güvende hissetmeyi hak ediyorsunuz. Nasıl yardımcı olabilirim? Kendinizi güvende hissetmeniz için ne gerekiyor?
Kötüye kullanım içeren bir ilişkide bir arkadaşa nasıl yardım edebileceğinize dair bazı ek öneriler şunlardır:
Sana olanlar senin hatan değil.
Krizdeki bir arkadaşınızı desteklemek sizin için duygusal olarak da zor olabilir. Bu nedenle, kötü niyetli bir ilişkide bir arkadaşınıza yardım ederken kendi güvenlik, sağlık ve zindelik ihtiyaçlarınıza dikkat etmeniz çok önemlidir. Ne yapacağınızı bilmiyorsanız, bir kriz hattını veya aile içi şiddet destek merkezini aramaktan ve arkadaşınızın yanında olmanıza yardımcı olacak kaynaklar istemekten korkmayın. Kendi sağlığınıza dikkat etmiyorsanız, birinin sağlıksız bir ilişkiden çıkmasına yardım edemezsiniz. Durum sizi strese sokmaya başlıyorsa, destek ve kaynaklar için sağlık uzmanınıza ulaşmaktan korkmayın.
Konuşmaya hazır olduğunuzda, dinlemek için buradayım.
Kötü bir ilişki içinde olan bir arkadaşınıza yardım etmenin en iyi yollarından biri, kendinizi aile içi şiddetin yaygınlığı ve partnerleri tarafından incitilen ve istismara uğrayan kadınlara yardım etmek için mevcut kaynaklar hakkında eğitmektir.
Şu anda kendinizi güvende hissettiren ne olabilir?
Kötü niyetli bir ilişki içindeysen ve ne yapacağını bilmiyorsan isteyeceğin arkadaş ol. Destekleyici olan, sizi yargılamadan dinleyen, ihtiyaç duyduğunuzda yardım teklif eden ve isteklerinize saygı duyma ve mahremiyetinizi koruma konusunda sözünü tutan bir arkadaşınıza ulaşır mısınız? Empati ve anlayış, kötü bir ilişki içinde olan bazılarına sunabileceğiniz en önemli hediyelerden bazılarıdır.