Nikotin bağımlısı mısınız?
“İstesem sigarayı hemen bırakırım” diyorsanız ama içmeye devam ediyorsanız nikotin bağımlısı olabilirsiniz. Testi cevaplayın bağımlı olup olmadığınızı öğrenin.
25 Ağustos 2016 Perşembe
1. Sabah uyandınız. İlk sigaranızı kaç dakika sonra içersiniz?
2. Sigara içmenin yasak olduğu yerlerde bulunmak sizi huzursuz ediyor mu?
3. Günün hangi sigarasını söndürmekte en çok zorlanıyorsunuz?
4. Günde kaç sigara içiyorsunuz?
5. En hızlı içtiğiniz sigara:
6. Hastasınız. Doktorunuz bir günlük yatak istirahati verdi ve gün boyunca sigara içmemeniz gerektiğini söyledi. Hangisini yaparsınız?
7. Günün son sigarasını yakacaksınız ve paketin boş olduğunu gördünüz. Ne yaparsınız?
8. Üç saattir devam eden toplantı daha sürecek gibi görünüyor. Hangisini yaparsınız?
9. Biri sizden ödünç sigara istedi ve pakette sadece iki sigaranız var:
10. Sigara koktuğunuz için çocuğunuz onu öpmenizi istemiyor: