İlaçlarınızı ve tansiyonunuzu ölçmeyi ihmal etmeyin
Hipertansiyon hastalarının sahura kalkmayı ihmal etmemesi gerektiğini hatırlatan medikal cihaz markası Omron, Ramazan ayı için şu önerilerde bulunuyor:
- İlaçlarınızı ihmal etmeyin. Kullanım şeklinize göre sabah dozunu sahurda, akşam dozunu ise iftarda alabilirsiniz.
- Sahurda tuzlu gıdalardan uzak durun. Salam, sucuk, sosis gibi şarküteri ürünleri, zeytin gibi gibi tuz oranı yüksek gıdalar tüketmeyin. Bunun yerine yeşil yapraklı sebzeler, az tuzlu peynir gibi gıdaları tercih edebilirsiniz. Kahve veya çayı çok fazla içmeyin.