uzman Tırmanma - Climbing specialist
Bir tırmanma uzmanı veya tırmanıcı olarak da bilinen, grimpeur , bir olan yolun bisiklet yarışçısı böyle arasında bulunanlar gibi yüksek eğimli yollarda, özellikle de binebilirsiniz tepeler veya dağlar .
içindekiler
Bir yarışta dağcı Rolü
Sürekli tırmanış, ortalama hız, reddederse aerodinamik avantaj hazırlanması azalır ve grup hız ayarı daha önemli hale gelmektedir. İyi bir dağcı onun hızını ayarlamaktadır ve aşağıdaki biniciler daha kolay bir iş var sağlayan bir tırmanış için en iyi çizgi seçer. Grup, yüksek tempo tutar Bir binici saldırıp gruptan uzağa binmek için, bu daha zordur.
Tırmanma diğer önemli rol saldırgan veya karşı-saldırganın olmasıdır. Tırmanma uzmanları böylece tırmanıyor ve saldırmak için ya üstün yeteneklerini kullanmak boşluk sadece diğer tırmanma uzmanları onlarla kalmak, ya da sadece başkalarının erişemeyeceği yüksek hızı korumak mümkün olacaktır bilerek rakipler. Başarılı bir kaçış yarışı dağ üstü kaplama varsa, hatta bir düz yüzeyde dağcı tırmanış bittikten sonra yaptığı öne koruyabilmiştir ise dağcı bir zafer kazanmasına yardımcı olabilir. Bireysel zaman yarışı ile birlikte aşamaları Tırmanma, uzun kazanmasında kilit aşamalar sahne yarışları.
Son yıllarda, tırmanma uzmanları olarak yerleştirildiğini söyledi Süper domestiques ile takım liderlerini korumak, All-yuvarlak rakiplerinin atakları, bir 'tren' olarak bilinen bir taktik caydırmak için dağ aşamalarında güçlü bir tempoyu ayarlayarak yetenekleri. Buna örnek olarak aşağıdakiler Takım Sky dağcılar Wout POELS , Mikel Landa ve Mikel Nieve yardımcı Chris Froome onun çoklu Büyük Tur Zaferlerinin. Froome kendisi hizmetinde benzer bir rol oynadığı Bradley Wiggins de 2012 Fransa Bisiklet Turu
dağcılar Türleri
Tırmanıcılar uzun sert tırmanışlar için dayanıklılık çok ve özel olarak geliştirilen kasları sahip olma eğilimindedir. Onlar da İnce ve hafif bir fiziği sahip olma eğilimindedir, ancak bazı uyumla eğitimle iyi dağcılar haline gelebilir.
En başarılı tırmanma uzmanlar farklı şekillerde ve uzmanlık gelir. Gibi çok küçük fiziksel ile Tırmanıcılar Jose Rujano (48 kg), Nairo Quintana (58 kg), Roberto Heras (60 kg), Alberto Contador (61 kg) ve Gilberto Simoni tırmanmaktadır derece baş döndürücü yüksekliklere ulaşmak ve zaman (58 kg), gelişmek düşük ağırlıklarıyla onları daha verimli ve mümkün kılan dik yamaçlar tekrarlanan ivme ishal koymak için. Onların dayanıklılık da onları iyi etap yarışı uzmanları yapar. Marco Pantani , şampiyonu 1998 Fransa Bisiklet Turu , hızla rakiplerini yoracaktı saldırıdan sonra saldırıyı yapmak başardı.
Binici veya diğer tip puncheur tırmanma uzmanlarına benzer küçük physiques ancak dahil yarışlarda kısa ama dik tırmanır onlara avantaj sağlayabilir fazla güce sahip Ardennes klasik . Bu tür tepeler örnekleri Mur de Huy içinde Flèche Wallonne ve Cauberg içinde Amstel Gold Race . Böyle biniciler örnekleri Julian Alaphilippe , Philippe Gilbert , Paolo BETTINI ve Danilo Di Luca bir aşamasını veya tek günlük yarışı kazanmak için daha kısa tırmanıyor yollarını kadar sürat edebiliyoruz. Bununla birlikte, alt dayanıklılık tırmanır daha uzun olsa düşük gradyanlarında genellikle etap yarışları için bir dezavantajdır. Göreli küçük boyutlu onları daha büyük, daha kaslı Sprinterların güce ulaşmak izin vermediğinden çok dağcı çok iyi sürat olamaz.
Dağcı son tip birçok saldırılarla agresif binmek ve yokuşlu, inişlerde ve daire üzerindeki kurşun sürdürebilen ayrılıkçı uzmanı. Ünlü örnekler Laurent Jalabert ve Richard Virenque kime hem kazanılan Dağlar Kralı içinde formaları Tour de France her zirvede puan toplayarak gün boyu Kopan ya tarafından. En önemlisi, Laurent Jalabert bir sprinter olarak göreve başladı ama sonradan binici farklı bir türü içine kendini dönüştürdü. Rafal Majka de Polka Dot mayoyu kazandı 2014 Fransa Bisiklet Turu ve 2016 Fransa Bisiklet Turu benzer şekilde.
Öncelikle birçok binici zaman Sanıklar ayrıca iyi olması nedeniyle güç-ağırlık oranı en dik tırmanıyor ama her şey rekabet mümkün olmuştur. Tour de France kazananlar Miguel Indurain , Jan Ullrich ve Bradley Wiggins öncelikle zaman Sanıklar ama onlar Fransa Bisiklet Turu'nu kazanan hangi yıllarda dağ aşamalarında en iyi arasındaydı. Aynı şekilde, Tom Dumoulin kazanmak başardı 2017 Giro d'Italia o müteakip dağ aşamalarında bireysel zamana karşı inşa etmişti rakibini kendi tarafından.
fizik ve fizyolojisini Tırmanma
Spor fizyolojistleri küçük boylu vücut biçimlerine dair bir dik bir yokuşu yukarı bisiklet içinde tutan avantaj bağladı kütle ve vücut yüzey alanı yüksekliğine göre ölçek (bkz kare küp kanunu ). Varsayımsal bisikletçi yüksekliği arttıkça, bedeni artış yüzey alanları bedeni artar kütle onun yüksekliğinin küp göre ise kendi karesine göre yöntem. Yüzey alanı ilişkisi gövdenin toplam yüzey alanına, fakat aynı zamanda yüzey alanı için de geçerlidir akciğer ve kan damarlarının saptanmasında temel faktörlerin, aerobik güç. Bu durumda,% 50 daha fazla vücut kütlesi olan bir eşit oranlı bisikletçi (yani% 50 daha ağırdır) sadece yaklaşık% 30 daha aerobik güç oluşturur. Ağır bisikletçi rekabetçi bir dezavantaj olacak böylece bisikletçi'nın enerjinin büyük bir dik tırmanış günü, kendi ağırlığını kaldırarak girer. Diğer faktörlerin yanı sıra, bisikletçi aynı zamanda onun bisikletin ağırlık kaldırmak gerekir, çünkü küçük boylu yararına bir alt sınır, elbette vardır. Ek güç ile orantılı olan sınıf veya yolun eğim ve eğimi (veya seviye hattı boyunca) boyunca sürücünün hızı. % 5 cinsi için, yolun her metre 5 cm ile vücut ağırlığını kaldırma gerektirir. Gücü (watt) değişmesi eşittir yerçekimi potansiyel enerjinin birim zamanda (saniye) başına (joule). 60 kilogram için (130 lb) sürücü, gereken ek gücü metre başına yaklaşık 30 watt / yol hızı ikinci (km / saat başına yaklaşık 8 watt).
Bunun bir sonucu olmasına rağmen ölçekleme faktörleri de azalan küçük bisikletçi nispi dezavantaj oluşturan fizik değil, fizyoloji. Daha geniş bir binici daha tabi olacaktır yerçekimi kuvveti nedeniyle daha büyük bir vücut kütlesinin. Belirtildiği gibi Ayrıca, yaratır frontal alan aerodinamik sürükleme binicinin boyutu ile sadece quadratically artar ve dolayısıyla daha büyük binici hızlı hızlandırmak veya daha büyük terminal hız elde etmek beklenecektir.
Bu faktörler birbirini iptal etmek gözükse de, tırmanıcı hala uzun tırmanış ve uzun inişler içeren kursta bir avantaja sahiptir: yavaş, zaman alıcı tırmanış saatte birkaç mil ekleyerek bir aynı artışın çok daha değerlidir hızlı ve kısa iniş. Herhangi binici, tabii ki, onun vücut ağırlığını onun aerobik gücünü artırarak ve azaltarak onun tırmanma hızını artırabilir ve daha iyi bisiklet taşıma ve çökmesini riski kabul etmek istekli yoluyla yaptığı inen hızını artırabilir. Birkaç elit biniciler biri bir rekabet avantajı olarak beceri olduğunu azalan kullanmak Paolo Savoldelli lakaplı "şahin".
Fizik ve fizyolojik tırmanma daha nicel bir tedavi için, Swain, DP, bkz yokuş yukarı ve aşağı: Bisiklet [1] .
Bisiklet teknolojisi
Son gelişmeler bisiklet bileşenleri tırmanma uzmanları hala daha düz bölümlerde diğer biniciler yetişmek için gerekli yüksek vites sahip optimal süre çıkmak için alt vites kullanmak için izin binici dişli seçenekleri daha geniş bir aralığı verir. Gibi geçmişin Efsanevi dağcı Lucien Van Impe bir seferde saatlerce yüksek vites bastırıyor eyer dışarı binmek zorunda kaldı; dağcılar bugün meydan onların Hızlandırmayı uygun ve daha makul tırmanmaya daha iyi edebiliyoruz kadans . Bisiklet kütlesi şu anki UCI alt sınır 6.8 kilogram (15 lb). Birçok bisiklet üreticileri bundan daha hafif bisiklet oluşturabilir rağmen, UCI onun ekipman üzerinde 'insanın önceliği' koruyarak ruhuyla bu ağırlık fuarı gördüğü.
sahne yarışlarda Dağları Kralı
Çoğu sahne yarışları genellikle yarışın önemli zirvelerinde noktaları ödüllendirerek, iyi dağcı için özel bir kategori var. In Tour de France , örneğin iyi dağcı veya " Dağlar Kralı (: Fransız", puantiyeli mayoyu verilir pois rouges à maillot ). In Giro d'Italia (: İtalyan yerine, en iyi tırmanıcı bir mavi mayo verilir maglia Azzurra ).
tırmanıcıların örnekleri
Aktif biniciler
- Fabio Aru
- Romain Bardet
- Warren Barguil
- Egan Bernal
- Esteban Chaves
- Chris Froome
- Sergio Henao
- Mikel Landa
- Miguel Angel Lopez
- Rafał Majka
- Dan Martin
- Bauke Mollema
- Vincenzo Nibali
- Mikel Nieve
- Wout POELS
- Richie Porte
- Primož Roglic
- Pierre Rolland
- Nairo Quintana
- Domenico Pozzovivo
- Michael Woods
- Adam Yates
- Simon Yates
- Alejandro Valverde
Eski biniciler
- Ivan Basso
- Alberto Contador
- Roberto Heras
- Marco Pantani
- Michael Rasmussen
- Joaquim Rodriguez
- Carlos Sastre
- Andy Schleck
- Frank Schleck
- Gilberto Simoni
- Richard Virenque
- Philippa York
- Charly Gaul
Referanslar
daha fazla okuma
- Owen Mulholland John Wilcockson. Uphill Battle: Bisiklete binme Büyük Dağcı . VeloPress 2003.