Yağ yakan yiyecekler metabolizmanızın hızlanmasını sağlayacaktır. Bu sayede yaptığınız egzersizlerden daha fazla kalori harcamış olursunuz. Bir kase sade yoğurdun içine atacağınız kırmızı biber, 2-3 ceviz , her sabah kahvaltıda yiyeceğiniz yumurta, her gün 1 tane yiyeceğiniz greyfurt göbek yağlarınızı yakmanızda yardımcı olacaklardır. Yediğiniz salataların içine bir çay kaşığı sirke koymayı da ihmal etmeyin.