Gergin Yatış Terimi Hakkında Bilgiler
Jimnastik (Cimnastik) Terimi Olarak Gergin Yatış:
Vücudun,başın yanlarından birbirine paralel uzanmış kollarla,sırt üstü yatmış bulunduğu durum,tepeden tırnağa gergin yatma biçimi.
Benzer Jimnastik (Cimnastik) Terimleri:
Sarkaçlamak: Türlü tutuş ve duruşlarda gergin durumda bulunan vücut bölümlerini ağırlıklarıyla düşmeye ve sallanmaya bırakmak.
Aralık: Toplu cimnastiklerde,birbirinin ardı sıra durarak dizilenleri ayıran derinlik ve açıklık.
Dinlendirici Alıştırmalar: Cimnastik çalışmalarında,tek yönlü yüklenmeler yüzünden yorulan vücudu dinlendirmek için uygulanan neşeli,hafif devinimler.
Halka: Yüksekçe bir yerde asılı iki çelik halat,bunların alt ucunda bulunan birbirlerine paralel iki halka düzeninden oluşan bir cimnastik aleti.
Amut Duruşu: Vücudun yerde veya atlet üzerinde,ellere,ön kollara dayanarak ve baş aşağı dikey olarak durma.El üstü duruş.
Araçlı Cimnastik: Cimnastiğin araçta uygulanan bir türü.
Ters Cephe Duruşu: Pozisyon,düz cephe duruşunun tersi.
Esnetme: Bazı nedenlerle kasılan kasları açmak,uzatmak için onların bağlı oldukları eklemlerde yapılan esnek,yaylı ve zorlu germe hareketi.