İç uyluğunuzda kızarıklık olması çok yaygındır. Bacaklarınız arasındaki alan mantar, bakteri ve diğer enfeksiyonların gelişip büyümesi için mükemmel bir ortama sahiptir. Genellikle giysiler ve iç çamaşırları ter, nem ve ısıyı hapsederek mikroplar ve bakteriler gelişir. Yürürken üst uyluk cildinizde sürtünme ve sürtünme sorunu daha da kötüleştirebilir.
İç uyluğunuzdaki kızarıklıktan nasıl kurtulacağınızı bilmek önemlidir. Bu, özellikle kırmızı iltihaplı cilt bacaklarınız arasındaki etkilenen bölgeyi kaşımak için sürekli bir dürtüye neden oluyorsa geçerlidir. Tahriş edici kaşıntının yanı sıra, üst uyluğunuzda yürürken daha fazla ağrı ve rahatsızlığa neden olabilecek kırmızı yumrular görünebilir.
İç uyluğunuzdaki kızarıklığı tedavi etmek için birçok etkili ev ilacı vardır. Örneğin hindistan cevizi yağı, çay ağacı yağı veya elma sirkesi içeren doğal antibakteriyel ve antifungal ilaçlar enfeksiyona neden olan mikropları öldürmeye yardımcı olabilir. Yulaf ezmesi, aloe vera ve bazı esansiyel yağlar gibi diğer doğal tedaviler, iç uyluğunuzdaki deri döküntülerini yatıştırabilir ve kaşıntı, iltihaplanma ve kızarıklığı azaltabilir.
Rahatsız edici bir iç uyluk kızarıklığının ana nedenlerinin ne olduğunu öğrenmek için lütfen okumaya devam edin. Ayrıca herhangi bir enfeksiyondan hızla kurtulmanıza ve kızarıklıkla ilişkili kaşıntı ve kızarıklığı yatıştırmaya yardımcı olacak bazı kolay ve etkili ev ilaçları da bulacaksınız.
İç Uylukta Döküntü Nedenleri
Cilt tahrişi, mantar enfeksiyonları, bakteriler, alerjik reaksiyonlar, nem ve sıcaklık birleşerek üst iç uyluğunuzda iltihaplanma ve kızarıklığa neden olabilir.
Kontakt dermatit
Kontakt dermatit, iç uyluğunuzda kaşıntılı kırmızı döküntülere neden olabilir. Rahatsızlık o kadar dayanılmaz hale gelebilir ki günlük aktivitelerinizi etkileyebilir ve hatta uykunuzu bozabilir.
Mayo Clinic’ten doktorlar, bir alerjenle temas eden cildin şişliklerle birlikte kırmızı bir döküntüye neden olabileceğini açıklıyor. Kızarıklığın ciddiyetine bağlı olarak, kaşıntı şiddetli hale gelebilir ve dokunma hassasiyeti olabilir. 1
Bir alerjik reaksiyon kişisel bakım ürünleri, sabunlar ya da diğer kozmetik ürünlerine bir tetikleyebilir bir faktördür bacaklarının arasında kaşıntılı kırmızı döküntü . Alerjiler ayrıca vücudun her yerinde kaşınmanın yaygın bir nedenidir .
Bununla birlikte, Mayo Clinic’teki doktorlar, tahriş edici kontakt dermatitin , cildinizdeki iltihaplanma reaksiyonunun en yaygın nedeni olduğunu söylüyorlar . Örneğin, vücudunuzu yıkamak için sert sabunlar kullanmak tahriş edici, kaşıntılı bir kızarıklığa neden olabilir. 2
Genellikle cildinizi tahriş eden ürünlerden kaçınmak, iç uyluğunuzda oluşan kızarıklığı durdurmak için yeterlidir.
Egzama (atopik dermatit)
Egzama, uyluğunuzda ve vücudunuzdaki hemen hemen her yerde kırmızı, kaşıntılı ve iltihaplı cilt lekelerine neden olabilir. Doktorlar tam olarak neyin atopik egzamaya neden olduğunu bilmiyorlar, ancak genellikle astım veya saman nezlesi olan kişileri etkiler.
WebMD’den Dr. William Blahd’a göre, stres, cilt tahriş edici maddeler ve alerjenler gibi faktörler egzama alevlenmelerine neden olabilir. Bu, güçlü bir kaşınma arzusuyla cildinizi kırmızı ve kaşıntılı hale getirebilir. Üst uyluğunuzdaki cildiniz kaşınmadan kalınlaşabilir. Şiddetli egzama, enfekte olabilen kabarcıklara neden olabilir. 3
WebMD’den Dr. Maryann Tomovich Jacobsen, alerjik reaksiyonun kaynağını ortadan kaldırmanın, iç uyluk döküntüsünden kurtulmak için genellikle yeterli olduğunu söylüyor. Ayrıca dar giysilerden kaçınmalı ve cildinizi iyi nemlendirmelisiniz. 4
Mantar enfeksiyonu (sporcu kaşıntısı)
Sporcu kaşıntısı ( tinea cruris ) iç uyluklarınızın , cinsel organlarınızın ve kalçalarınızın derisinde kırmızı, halka şeklinde şişliklere ve kızarıklığa neden olabilir . Sporcu kaşıntısı bir mantar enfeksiyonundan kaynaklanır ve kontamine havlular veya giysiler kullanılarak bulaşabilir. Mantar enfeksiyonu, bacaklarınız arasında bir tür ortam olan nemli, yakın ortamlarda büyür.
Mayo Clinic’teki doktorlara göre, sporcu kaşıntısı kasıklarınızın kırışıklığında kırmızı bir cilt lekesi olarak başlar. Daha sonra iç uyluğunuza ve cinsel organlarınıza yayılabilir. Genellikle kızarıklık çok kaşındırır veya yanma hissi vardır. 5
Chaffing
Kasıklarınızdaki bir kızarıklık ıslanmadan kaynaklanıyor olabilir. Bu, aşırı kilolu insanları etkileyebilir çünkü bacaklarının üst kısımları birbirine sürtünür veya eyer iç uyluğa sürtünerek tahrişe neden olduğunda bisikletçileri etkileyebilir. Fiziksel olarak aktif olmanın terlemeyi de arttırdığı gerçeği, ter döküntüsü aynı zamanda samanı şiddetlendirir ve kızarıklığı daha da kaşındırır.
İsilik
İç uyluğunuzdaki terli ve sıcak ortam, ısı çarpmalarıyla birlikte kaşıntılı bir ısı döküntüsüne neden olabilir. Bir kızarıklık veya dikenli ısı her yaştan insanı etkiler ve tıkanmış gözenekler cildinizde teri tuttuğunda kızarıklık gelişir. Bunlar daha sonra iltihaplı ve kaşıntılı hale gelebilir ve koltuk altlarınızda veya bacaklarınız arasında kaşıntıya neden olabilir .
Mayo Clinic çalışanları, vücutta kızarıklıkların geliştiği ortak alanların kasık, koltuk altı ve dirsek kırışıklıkları olduğunu söylüyor . Tahriş edici bir kızarıklıkla birlikte, iç uyluğunuzda kaşıntı ve su toplayan yumrular olabilir. 6
Hidradenitis süpürativa
Koltuk altı veya kasıklarınızdaki ter bezlerinin iltihaplanması, cildin kırmızı bölgelerinin yükselmesine ve ağrılı ve kaşıntılı hale gelmesine neden olabilir.
Doktorlar hidradenitis süpürativaya neyin sebep olduğundan emin değiller ancak bunun hormonlarla bir ilgisi olduğunu düşünüyorlar, ancak bakteriler de iltihaplanmaya neden oluyor. British Skin Foundation, hormonların kasık ve koltuk altlarındaki ter bezlerinin kontrolünde rol oynadığını bildirdi. Erkeklerden daha fazla kadını etkiler ve genellikle adet döneminden önce daha kötüdür. 7
İç Uylukta Döküntü İçin Etkili Evde Tedaviler
Evde zaten sahip olabileceğiniz ilaçları kullanarak iç uyluğunuzdaki kızarıklıktan kurtulmanın birçok etkili yolu vardır .
Soğuk kompres
Bir soğuk kompres hızlı bir şekilde iç uyluk bir pişik kurtulmak için mükemmel bir yoldur. Buzdan gelen serinlik, iltihabı azaltmaya ve kızarıklığı daha az kaşıntılı hale getirmeye yardımcı olacaktır.
Soğuk kompresin kızarıklık üzerinde harika çalıştığını gösteren sadece anekdotsal kanıtlar değildir. Araştırmalar ayrıca buzun sinir aktivitesini azaltmaya yardımcı olduğunu, böylece döküntüyü daha az kaşıntılı hale getirdiğini , iltihabı yatıştırdığını ve ağrıyı durdurduğunu göstermiştir. 8
Nasıl kullanılır:
Bir buz torbası kullanarak kaşıntılı bir kızarıklıktan anında kurtulmak için lütfen aşağıdakileri yapın:
- Biraz ezilmiş buzu sızdırmaz plastik bir torbaya koyun ve temiz bir havluya sarın.
- Kaşıntı ve iltihaplanmayı azaltmak için soğuk kompresi bacaklarınızın arasındaki döküntüye uygulayın.
- Kızarıklık üzerinde 10 dakikaya kadar bir buz torbası tutun ve günde birkaç kez tekrarlayın.
- İç uyluğunuzdaki kızarıklığın neden olduğu rahatsızlıktan hızlı bir şekilde kurtulmaya ihtiyaç duyduğunuzda işlemi tekrarlayın.
Lütfen unutmayın: buz, cilde zarar verebileceğinden asla kızarıklık üzerine doğrudan uygulanmamalıdır.
Hindistan cevizi yağı ve çay ağacı yağı ilacı
İç uyluk kızarıklığını tedavi etmek için bir başka harika doğal çare, saf hindistancevizi yağı ve çay ağacı yağı kombinasyonudur. Bu bileşenlerin her ikisi de antibakteriyel ve antifungal özelliklere sahiptir ve sporcu kaşıntısı veya bakteriyel cilt enfeksiyonlarını tedavi edebilir. Ayrıca hindistancevizi yağının yatıştırıcı etkisi egzamayı tedavi etmek için doğal bir cilt yumuşatıcı görevi görür .
Dermatitis dergisinde yayınlanan bir araştırma , saf hindistan cevizi yağının antibakteriyel özelliklerinin Staphylococcus aureus bakteri suşunu öldürebildiğini gösterdi . Bu, genellikle atopik dermatiti etkileyen bir bakteri türüdür. Araştırmacılar, hindistancevizi yağının etkili bir nemlendirici olduğunu ve dermatit tedavisinde yararlı olduğunu buldular. 9
Hindistan cevizi yağına çay ağacı yağı eklemek, antibakteriyel gücünü artırır ve cilt mantar enfeksiyonlarını tedavi etmek için mantar önleyici tedavi sağlar . 10
Nasıl kullanılır:
Bir yapmak için Hindistan cevizi yağından elde doğal şifa merhem iç uyluk bir döküntü tedavi yardımına, aşağıdakileri yapmanız gerekir:
- 2-3 damla çay ağacı yağını bir çorba kaşığı saf hindistan cevizi yağı ile birleştirin.
- İyileştirici ilacı, günde 2-3 kez üst kalçanızın üstündeki kızarıklıklara uygulayın.
- Kaşıntılı kırmızı cildiniz kalmayana kadar hindistan cevizi yağı / çay ağacı yağı merhemini kullanmaya devam edin.
Elma sirkesi (ACV)
Elma sirkesi, mantar veya bakteriyel enfeksiyonun neden olduğu kızarıklıktan kaynaklanan kaşıntıyı hızla azaltmanın harika bir yoludur . Ham elma sirkesi, enfeksiyona neden olan mikroplara karşı doğal bir antiseptik olan yüksek düzeyde asetik asit içerir .
Annals of Dermatology dergisi , bir asetik asit çözeltisinin hafif ila şiddetli dermatit vakalarını tedavi etmeye yardımcı olduğunu buldu. Döküntüden etkilenen cildin asitli suyla yıkanması iltihabı ve dermatit semptomlarını azaltır. 11
İç uyluk döküntülerine genellikle yüksek pH seviyesine sahip ve cilt tahrişine neden olan sabunların kullanılması neden olduğu için elma sirkesi cilt pH seviyelerini düşürmenin harika bir yoludur. ACV ayrıca iltihaplanmayı , kaşıntıyı ve tahriş edici cilt döküntülerini azaltmaya yardımcı olur .
İç uyluğunuzdaki bir kisti veya kaynamayı iyileştirmeye yardımcı olması için elma sirkesi de kullanabilirsiniz .
Nasıl kullanılır:
Bacaklarınız arasındaki kızarıklığı doğal yollarla tedavi etmek için elma sirkesi solüsyonu yapmak çok kolaydır. Yapmanız gereken bu:
- Eşit miktarda su ve elma sirkesini seyreltin (seyreltilmemiş ACV’yi cildinize uygulamayın).
- Bir pamuğu elma sirkesi karışımına batırın ve kızarıklık, kasıntı kaşıntısı veya dermatitinize nazikçe uygulayın ve kurumasını bekleyin.
- Günde 2-3 kez tekrarlayın ve kızarıklığınızın tüm belirtileri tamamen geçene kadar uygulamaya devam edin.
İç uyluk döküntüsü için uçucu yağlar
Çoğu uçucu yağ, üst uyluğunuzda kızarıklığın neden olduğu ağrı , rahatsızlık ve tahrişten kurtulmak için harikadır . Birçok uçucu yağ, iltihabı azaltmaya ve bakteri ve mantarların neden olduğu cilt enfeksiyonlarını tedavi etmeye yardımcı olur .
Uçucu yağlar çok güçlüdür ve asla doğrudan cilt üzerinde kullanılmamalıdır (leke tedavisi olarak çay ağacı yağı ve lavanta yağı hariç). Uçucu yağları, bir çorba kaşığı taşıyıcı yağ için yaklaşık 2-3 damla uçucu yağ kullanarak hindistancevizi yağı gibi bir taşıyıcı yağ ile karıştırabilirsiniz.
Papatya , yatıştırıcı özellikleriyle bilinir ve kaşıntılı cildi yatıştırmak için harika bir uçucu yağdır . 2010 yılında yapılan bir araştırma, papatya yağının iltihap önleyici özelliklere sahip olduğunu ve çeşitli iltihaplı cilt bozukluklarını tedavi edebileceğini buldu. 12
Calendula , mantar enfeksiyonunun neden olduğu döküntülerin tedavisinde etkili olan antifungal özelliklere sahiptir. Calendula’nın antimikrobiyal etkisi üzerine yapılan araştırmalar, birçok mantar türüne karşı etkili olduğunu buldu. Deri iltihabı için güvenli bir doğal tedavi olarak sınıflandırılır. 13 Calendula, antifungal etkisi nedeniyle sporcu kaşıntısı için harika bir doğal tedavi yöntemidir .
Lavanta cildiniz üzerinde sakinleştirici bir etkiye sahiptir ve stres belirtilerini azaltmaya yardımcı olur (bu aynı zamanda dermatitin alevlenmesine de katkıda bulunur). Ağrıyı azaltmaya da yardımcı olabilir ve cilt üzerinde iltihap önleyici etkiye sahiptir. Phytotherapy Research dergisi, lavantanın antifungal, antibakteriyel ve antiinflamatuar olduğunu bildirdi. 14
Yulaf ezmesi banyosu
Bacaklarınız arasında büyük bir kaşıntılı kızarıklıktan kurtulmak için, yulaf ezmesini banyo yapmak veya kompres olarak kullanabilirsiniz. Yulaf ezmesi cildi toksinlerden arındırmaya yardımcı olur ve anti-inflamatuar özellikleri, tahriş edici bir cilt kızarıklığından gerekli rahatlamayı sağlar.
Dermatoloji Uyuşturucu Dergisi bildirildi kaşıntılı üzerine yulaf ezmesi ve iltihaplı cilt iyileştirici etkisi . Çalışma, yulaf ezmesinin iltihaplı cilt koşullarında nemi kilitlemeye yardımcı olduğunu ve ayrıca cildi enfeksiyondan koruduğunu buldu. Dermatit cilt rahatsızlıkları için güvenli ve etkili bir doğal tedavi yöntemidir. 15
Nasıl kullanılır:
Bacaklarınız arasındaki kızarıklıkta kaşıntı, rahatsızlık ve kızarıklığı hafifletmek için yulaf ezmesi kullanmak için yapmanız gereken şudur:
- Ilık su banyosuna 2 bardak öğütülmüş yulaf ezmesi ekleyin.
- İyileştirici bileşikleri serbest bırakmak için yulaf ezmesini suyun etrafında çevirin.
- Banyoda ıslanırken ellerinize biraz yulaf ezmesi toplayın ve kaşıntıyı hafifletmek ve iyileşme sürecini hızlandırmak için iç uyluğunuza hafifçe sürün.
- Duşta durulayın ve kendinizi kurulayın.
Yulaf ezmesi banyosu ayrıca vücudunuzun her yerinde kaşıntıyı durdurmaya veya göğsünüzün altındaki kızarıklıktan kurtulmaya yardımcı olur .
Bir kızarıklığa topikal olarak uygulanacak bir anti-enflamatuar yulaf ezmesi ezmesi yapmak için aşağıdakileri yapmalısınız:
- Bir bardak öğütülmüş yulaf ezmesi alın ve bir macun yapmak için yeterince su kullanın.
- Yulaf ezmesi işlemini bacaklarınızın arasındaki etkilenen bölgeye uygulayın ve 20 dakikaya kadar bekletin.
- Ilık suyla durulayın ve bacaklarınızın arasındaki alanı tamamen kurulayın.
- Mümkünse, tahriş olmuş ciltteki iltihabı azaltmak ve kızarıklığınızdan daha hızlı kurtulmak için karışımı günde 2 kez kullanın.
- Tüm kızarıklık belirtileriniz tamamen geçene kadar kullanmaya devam edin.
Alternatif olarak, yulaf ezmesi hamuruna bir çorba kaşığı veya 2 çiğ bal da ekleyebilirsiniz. Bal, cilt tahrişinden daha çabuk kurtulmanıza yardımcı olacaktır.
Cadı fındığı
Kaşıntılı bir kızarıklıktan hızla kurtulmanın ve kızarıklığı azaltmanın bir başka yolu da iç uyluğunuza saf cadı fındığı uygulamaktır. Cadı fındığı, yalnızca cilt tahrişinden kurtulmaya yardımcı olmakla kalmayıp aynı zamanda mikropları öldürmek için antiseptik bir ajan görevi gören büzücü özellikler içerir.
Almanya’da yapılan bir araştırma, cadı fındığı özlerinin bakteriyel cilt enfeksiyonlarından hızla kurtulmanın etkili bir yolu olduğunu buldu. Araştırmacılar, cadı fındığının bir nem bariyeri sağlayarak ve iltihabı azaltarak dermatit ve egzamayı tedavi etmeye yardımcı olduğunu buldular . 16
Nasıl kullanılır:
Bir kızarıklık kaşıntısından anında kurtulmak ve daha fazla rahatsızlığa neden olan herhangi bir enfeksiyonu önlemek için, cadı fındığını doğrudan cildinizdeki lekeli bölgelere sürmelisiniz.
- Bir pamuk topunu saf cadı fındığına batırın.
- İltihabı yatıştırmak ve kızarıklığı tedavi etmek için bacaklarınızın arasındaki kaşıntılı bölgeye hafifçe vurun.
- Deri döküntülerinizin tüm belirtileri tamamen geçene kadar günde 2-3 kez uygulayın.
Aloe Vera
Aloe vera, uyluklarınız arasındaki kızarıklığın kaşınmasını ve iltihaplanmasını gidermek için harika bir doğal çare . Aloe vera , antiinflamatuar, antibakteriyel ve antifungal özelliklerinden dolayı iltihaplı döküntüleri yatıştırmaya yardımcı olur . Aloe vera, birçok cilt şikayeti için mükemmel bir doğal tedavi yöntemidir ve cildin iyi nemli kalmasına yardımcı olur.
Çalışmalar, aloe veranın dermatit, güneş yanığı ve diğer iltihaplı cilt rahatsızlıklarının neden olduğu deri döküntülerini hafifletmeye yardımcı olabileceğini göstermiştir . Örneğin, Journal of Ethnopharmacology , aloe vera jelinin yaraları ve ciltle ilgili bozuklukları tedavi etmek için yararlı olduğunu ve antimikrobiyal ve anti-inflamatuar özelliklere sahip olduğunu gösterdi. 18
Kronik dermatit için aloe vera kullanımıyla ilgili bir araştırma, kaşıntılı kırmızı cilt semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabileceğini buldu. Aloe vera ayrıca dermatit tedavisinde antihistaminikler ve topikal kortikosteroidler kadar etkiliydi. 19
Nasıl kullanılır
İç uyluk kızarıklıklarının daha hızlı iyileşmesine yardımcı olmak için aloe verayı kullanmak için saf aloe vera jeli kullanmalısınız (mümkün olduğunca az miktarda ilave bileşen bulunduğundan emin olun).
- Uyluklarınız arasındaki kaşıntı, şişme ve kızarıklığı gidermek için aloe vera jeli doğrudan döküntüünüze uygulayın.
- Günde 2-3 kez tekrarlayın ve kızarıklıktan tamamen kurtulmanıza yardımcı olması için gerektiği kadar kullanın.
İç Uylukta Döküntü – Doktor Ne Zaman Görülür?
İç uyluğunuzdaki kızarıklıklar genellikle yalnızca rahatsızlığa neden olur ve özellikle de bacaklarınızın arasını kaşıma dürtüsü çok kuvvetliyse rahatsızlık verir. Bununla birlikte, bazı durumlarda, vücudunuzun herhangi bir yerinde bir kızarıklık daha ciddi bir duruma dönüşebilir.
Amerikan Dermatoloji Akademisi’nden doktorlar, aşağıdaki belirtilerden herhangi biri ile birlikte bir kızarıklık varsa bir doktora görünmenizi tavsiye eder: 17
- Kızarıklık vücudunuzun diğer bölgelerine yayılır.
- Kızarıklıkla birlikte ateşiniz var veya aniden yayılmaya başlıyor.
- Cinsel organlarınızın etrafındaki kızarıklıkta kabarcıklar görülür.
- Kızarıklık ağrıya neden olur.
- Kızarıklığın enfekte olduğuna dair işaretler var.
Diğer ilgili makalelerimi okuyun:
- Döküntüden Nasıl Kurtulunur: En İyi Ev Çözümleri (Araştırmaya Dayalı)
- İç Uyluklarda Çıbanlardan Hızlı ve Kolayca Kurtulmanın Doğal Yolları
- Göğüs Altındaki Döküntüden Nasıl Kurtulunur: En İyi Ev Çözümleri
- İç Uyluk Ağrısı: Nedenleri, Belirtileri ve Etkili Tedavileri