Dünya üzerinde milyonlarca insan yılın ilk ayında alkol orucuna girme kararı alıyor. Alkol problemine dikkat çeken bir bağış kurumu da ayık gezmenin tasarruf etmek, daha iyi uyumak ve bira göbeğini eritmek gibi pek çok faydası olduğunu belirtiyor.
Ancak uzun bir süre boyunca, örneğin iki sene, alkol içmemenin faydaları üzerine araştırma neredeyse yok denecek kadar az.
New York‘ta yaşayan Tobias van Schneider iki yıl boyunca alkol orucuna girdi ve deneyimlerini ise blog’unda paylaştı. İşte Schneider‘in blog’undan bazı çıkarımlar:
Schneider günlük ortalama 33 dolarını alkole harcadığını ve bunun da aylık yaklaşık 1000 dolara tekabül ettiğini belirtiyor.
Schneider alkolü bıraktıktan sonra arkadaşlarıyla dışarı çıkmayı da bıraktığını belirtiyor. Bu durum da alkollü sohbet masalarının vazgeçilmezi olan faydasız dedikodu çilesinden sizi kurtarıyor.
Pub’da geçirilmeyen bol alkollü bir gece sonrası “hangover” çilesi de yaşanılmayacağı için uyku kalitesi de ister istemez artıyor.
Kahve içmek Schneider’i stresli biri haline getiriyormuş. Kahveyi bırakmak onu daha rahat bir insan haline getirmiş ve bitmek bilmez anksiyete çilesini de bir nebze olsun azaltmış.