Tofu artık sıkça herkes tarafından tüketilmeye başlanan bir besindir. Süt ürünleri reyonlarında kolaylıkla bulunabilir. Bir çeşit soya loru anlamına gelir. Pıhtılaştırılmış soya fasulyesinden meydana gelir. Diyetlere ve beslenmeye bir protein desteği olarak ilave edilebilir.
Sağlıklı Yaşam KanalıHepsini göster
1. günde göbek eritme için hangi egzersizleri yapalım?
Karın bölgesindeki yağlanma için ne yapılabilir?
Karnı incelten yer egzersizleri nelerdir?
Alt karın kasları hangi hareketlerle sıkılaşır?
Karnı eritmek için ayakta ne tür egzersizler yapılabilir?
Karın kasları için günlük egzersiz programı nasıl olmalı?
Zencefil çayının vücuda faydaları nelerdir?
Karnın yan bölgesi için ne tür egzersizler yapılabilir?
Yorumlar