Bir gün bana doğdular, birçoğumuz hala çocuklar gibi isyan ediyorlar ... ama nedenini bilmiyorlardı. Bu davranışı kendimde bulduğumda şaşırdım, neredeyse şok oldum. Bunu aştığımı sanıyordum ... Yine de, kendimi bazı davranışların "neden" diye sorduğumda cevap isyancı olmamdı.
Çocuklar olarak ebeveynlerimize, otoriteye karşı isyan ettik. Oysa biz yetişkiniz ve kendi hayatlarımızın "sorumlu" ğuyuz, neden hala isyan ediyoruz ve kime isyan ediyoruz? Cevap aynı: "otorite". Ancak biz genellikle "isyancı" ve "isyancı" yız. Garip kavramı? Muhtemelen, ama bir çok kez hayat veriyoruz.
Kendi çıkarlarımıza karşı isyan etmek?
Yeni bir çözümleme başlatırken, ister yeni bir diyet, egzersiz programı, isterse de yeni bir tutum olsun, isyanın başladığı noktaya ulaşırız. Burada, bir yandan kendimize ne yapmamız gerektiğini ve diğer yandan reddetmeyi reddediyoruz. bize söyleneni yap. Hem otorite figürünü hem de ne yapılması gerektiğini söylemekten nefret edenleri somutlaştırıyoruz.
Kendimizle veya başkalarıyla belirli bir plana veya programa uymak için anlaşmalar yapar, sonra kendimizi taahhüdümüzü sürdürmek için gereken zaman ve enerjiden mahrum ederek buluruz. Bazen anlaşmayı yaptığımız kişiye veya projeye karşı açıklanamayan bir küstahlık hissetmeye başlıyoruz.
Bir süre önce vizyon geliştirme programına başladım. İki hafta boyunca harikaydı. Her gün talimatları takip ettim, gerekli alıştırmaları ve görselleştirmeleri yaptım. Sonra isyan geldi ... "Bunu her gün yapmak zorunda mıyım? Yapacak başka işlerim var ..." Zaman ve tekrar kendimi bu modeli tekrarlarken gördüm ... Yapmaya karar verdiğim bir şeye başlıyorum. Yapmam gereken "bir şey" olduğunda, isyan ediyorum ve yapmamak için bir sebep buldum (bahane).
İsyan etme ihtiyacı nereden geliyor? Kendi yaşamlarımızı kontrol ettiğimizi, kaderimizin efendisi olduğumuzu hissetme ihtiyacı mı var? Güçlü hissetme ihtiyacı mı var? Benlik saygısı ve öz-değer için söylenmemiş bir arayış mı? Gerçekten kendimize ve dünyaya, saydığımız, önemli olduğumuzu, arzularımızın duyulması gerektiğini ve bir fark yarattığımızı mı söylüyoruz?
Asilerin İhtiyacı Nereden Geliyor?
Asi olduğum durumlara bir göz attığımda, bu tezahürlerin, hiçbir erkeğin (veya kadının) benim ustam olmadığına dair bir açıklama yapmak için ... bağımsızlığımı öne sürme ihtiyacından kaynaklandığını görüyorum. Bununla birlikte, ironik olarak, bu davranışı sergilediğimizde, gücümüzü gerçekten isyan ettiğimiz kişi veya şeye bırakıyoruz. Davranışımızı başkalarının yönlendirmesine izin veriyoruz.
InnerSelf'ten En Son Haberleri Alın
Örneğin: Çocukken, söylenmemiş bir kural koyduğumu hatırlıyorum. Annem odamı temizlememi söyleseydi, bunu yapmazdım. Dağınık odamdan bahsetmeden belli bir süre (önceden bilmeden benim tarafımdan belirleyeceğim) gidebilseydi, temizlerdim. Ama bana söylemeye cesaret ederse ya da bunu yapmamı önerse bile ... dikkat, yeterince uzun süre beklediğine karar verene kadar karışıklık kalır.
Yine de, odamı temizlemeyi reddettiğim için yapmamı istediği için eylemlerimi kontrol etme yetkisi veriyordum. İsteği "beni sağladı" odamı dağınık tuttu; onun hareketi "sessizlik" olduğunda, odamda temizlerdim. Davranışı, odamın içinde bulunduğu durumu, benim aklımdan bahsetmemeyi dikte etti. İsteği, somurtkanlığın tepkisini ya da benden suçluluk uyandırır.
İsyan: Barış ve Mutluluk için takas
Yaşamımızda dış koşullara karşı isyan etmemiz durumunda, tutum ve düşüncelerle isyan ediyoruz. Bir başkasının eylemine veya eylemsizliğine cevaben iç huzurumuzu ve mutluluğumuzu bırakıyoruz. Kim kimi koşuyor?
Hayatımızda gerçekten güçlü olmanın tek yolu, eylemlerimizden ve tepkilerimizden sorumlu kalmaktır. Gücümüzü gösterdiğimiz öfkeyi ifade etmek değildir. Güç genellikle sessiz anlayış ve şefkatle gizlenebilir. Güç, herkesin kendi yaşam senaryosuna uygun davrandığını ve sizin de dahil herkesin kendi senaryosunu yazdığını kabul etmede bulunabilir. Hiç kimse satırlarını senin için yazmıyor. Kimse mutlu ya da depresif hissettiğinize karar vermez. Stresli bir durumla karşılaştığınızda kimse sizi öfkeyle veya barışçıl bir şekilde tepki vermeye zorlayamaz.
İsyancılar Gücünü Uzakta Verdi
Gerçek güç nerede yatıyor? Kendi içinde, seçimlerinizde, kendinize ve dünyaya bakışınız içinde. Zafer isyancı için nerde yatıyor? Öfkenin daha fazla öfkeye neden olduğunu görünce isyan daha fazla isyan yaratır ve barışçıl farkındalık memnuniyet ve uyum sağlar.
Kendime gelince, gerçekten silahları bırakmak ve kendimle savaşmayı bırakmak istiyorum. En büyük düşmanımız olduğumuz söyleniyordu ... ve aynı zamanda barışın evde başladığı söyleniyor. Asi tutumları ortadan kaldırma ve seçimlerimize bağlılık, kendine saygı, öz farkındalık ve içerdeki otorite ve güce açılma zamanı.
Hayat denen bu oyunda hepimiz kazanan olabiliriz. Bu bir yarışma değil. En yüksek hayallerimize ve olduğumuz güzel, güçlü varlıklara karşı dürüst olmakta özgür olduğumuz bir yol.
Önerilen Kitap
Kendin Olma Cesareti: Bir Kadının Duygusal Güç ve Benlik Saygısı Rehberi
Sue Patton Thoele tarafından.
Kendi ihtiyaçlarını karşılayan başkalarının isteklerini yerine getirmekte sıkça karşılaşan kadınlara yönelik, Kendin Olma Cesareti Okurların korkularını cesaretine dönüştürerek kendi özgün benliklerini ifade etmeleri için gerekli araçları sağlar. Kendi yolculuğunu ve diğer kadınların yolculuğunu paylaşarak, Sue Patton Thoele, okuyucuların sınırlar koymayı, kendini yitiren davranış kalıplarını değiştirmeyi, etkili bir şekilde iletişim kurmasını ve en önemlisi kendilerine sevgi dolu ve hoşgörülü bir arkadaş olmayı öğrenmelerine yardımcı olur.
Marie T. Russell kurucusu. InnerSelf Dergisi (1985 kuruldu). Ayrıca, haftalık bir Güney Florida radyo yayını olan Inner Power'ı üretti ve 1992-1995'tan, özgüven, kişisel gelişim ve refah gibi temalara odaklandı. Makaleleri dönüşüme ve kendi içsel neşe ve yaratıcılık kaynağımızla yeniden bağlantı kurmaya odaklanıyor. Creative Commons 3.0: Bu makale, bir Creative Commons Atıf-Benzer Paylaşım 4.0 Lisansı altında lisanslanmıştır. Yazarın niteliği: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Makaleye geri dön: Bu makale ilk olarak göründü InnerSelf.com
Yazar hakkında
Marie T. Russell kurucusu. InnerSelf Dergisi (1985 kuruldu). Ayrıca, haftalık bir Güney Florida radyo yayını olan Inner Power'ı üretti ve 1992-1995'tan, özgüven, kişisel gelişim ve refah gibi temalara odaklandı. Makaleleri dönüşüme ve kendi içsel neşe ve yaratıcılık kaynağımızla yeniden bağlantı kurmaya odaklanıyor.
Creative Commons 3.0: Bu makale, bir Creative Commons Atıf-Benzer Paylaşım 4.0 Lisansı altında lisanslanmıştır. Yazarın niteliği: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Makaleye geri dön: Bu makale ilk olarak göründü InnerSelf.com
Sue Patton Thoele tarafından Kitaplar
{amazonWS: searchindex = Kitaplar; anahtar kelimeler = "Sue Patton Thoele"; maxresults = 3}