Peltek olan kişiler toplulukta konuşmaya çekinirler. En sık rastlanılan pelteklik "s" harfinde ortaya çıkar. Pelteklik nasıl geçer?
PELTEKLİK NASIL GEÇER
Dilinizi nasıl konumlandırdığınıza dikkat edin. Pelteklik çoğu zaman dil itiminden kaynaklandığından, konuşurken dilinizin pozisyonunun nasıl olduğunu düşünün. Yutkunun; yutkunduğunuzda diliniz ön dişlerinizin arkasına dayanıyorsa, muhtemelen konuşurken de dilinizi bu şekilde konumlandırıyorsunuzdur, bu da peltekliğe sebep oluyordur.
Dilinizi damağınıza ya da ağzınızın alt bölümüne bastırarak yutkunmayı deneyin. Bu uygulama, konuşurken dilinizin konumuyla ilgili daha dikkatli olmanızı sağlar.
Peltekliğinizin türünü belirleyin. Bunu belirlemeniz, kendi probleminize en uygun egzersizi bulmanıza yardımcı olacaktır. Pelteklik öndeyse, dil, konuşurken öndişlerin arasına kayar. Pelteklik yandaysa, sesler tükürükle karışık çıkar.
Dil konumlandırma alıştırmaları yapın. Konuşmayı düzeltmenin tek yolu yeni konuşma alışkanlıkları oluşturmak için egzersiz yapmaktır. Örneğin bu egzersizlerden biri dişlerinizi sıkıp, dişlerini göstererek gülümseyip dişlerinizin arasından hava itmektir. Bu egzersiz dili arkaya iter ve peltekliği kontrol altına alabilmek için konuşurken dilin hangi pozisyonda olması gerektiğini öğretir.