Egzersize başlayacaksınız ama karnınız mı aç? Yemek yeseniz sindirecek kadar vaktiniz yoksa ve aç acına egzersize başlamak istemiyorsanız egzersiz öncesi atıştırmak için bitter çikolata guruldayan midenizi susturmak için güzel bir tercih olabilir. Hem açlığınızı bastırırken hem de çikolatanın içindeki “epikatekin” maddesi damarlara daha fazla oksijen gitmesine yardımcı oluyor. Damarlarda artan oksijen, erken yorulmanızı engelliyor. Yine de ne olursa olsun egzersizlerinize başlamadan önce mideniz boş, vücudunuz tok olsun ve yine unutmayın ki "Bitter" de olsa çikolata çikolatadır.
22 Nisan 2017