Sağlık Topları Nedir ?
Sağlık topları egzersizlerle beraber daha fazla direnç oluşturmak için kullanılır. Fonksiyonel egzersizlerde kas gücü ve hareket kabiliyetini artırmak için atma, fırlatma, savurma ve türlü egzersiz çeşitlerinde kullanılmak üzere sağlık topları kullanılabilir.
Sağlık toplarının farklı ağırlıkları vardır. Seviyenize göre 1 kg, 3 kg, 10 kg gibi ağırlıklara sahip sağlık toplarını kullanabilirsiniz.
Sağlık topları kaplamaları da tercih edeceğiniz ürün için önemli bir farklılık oluşturur. Sert, kauçuk kaplamalı sağlık topları daha fazla fırlatma egzersizleri için; yumuşak kaplamalı sağlık topları ise Squat ve taşıma gibi bazı egzersizler için verimli olabilir.
Sağlık topları vitamin.com.tr'de bulunabilir.