Nöroplastisite, beynimizdeki nöronların yeniden şekillenmesi ve nöron ağlarının yapılanması durumudur. [1]
Peki, bu bilgi ne işimize yarıyor ve anksiyete ile ilişkisi nedir?
Bu bir iyi haber. Anksiyete bozukluğu ve panik atak ile baş etmek mümkün. Hayatımızın geri kalanında da tekrar aynı sorunlarla uğraşmamak için farkında olmamız gereken bir kavram. Bu kavrama araba sürme eylemi ile değinelim..