Viktor E. Frankl'in kitabı, İnsanın Anlam Arayışı, benden büyük bir etki yarattı. İçinde Yahudi psikolog, II. Dünya Savaşı sırasında toplama kampındaki deneyimlerini anlatıyor. Hesabının en etkileyici yönü, hiç kimsenin düşünce özgürlüğünü ortadan kaldıramayacağını anlayarak en korkunç koşullardan nasıl kurtulduğunu açıklamasıdır.
Frankl, hapishane gardiyanlarının istediklerini istediklerini yapabileceğini ve tutsak kalmasına rağmen, içsel benliğinin daima özgür olacağını iddia etti. Her zaman düşünmek istediğini düşünme özgürlüğüne sahipti; ondan kimsenin alamayacağı bir özgürlük. Bu kitabı, daha çok düşünce özgürlüğü arayanlara, özellikle de kendilerini zor veya acı verici durumlarda bulanlara tavsiye ediyorum.
Hedeflerin Önemi
Frankl ayrıca bir hedefin olmasının, dört gözle beklediğiniz bir şeyin, kampta hayatta kalmak için bir neden olmasının önemini de yazar. Bazıları için savaştan sonra akrabalarla birleşme ya da hapishane gardiyanlarının intikamı vardı. Bizim için önemli olan hedefler bize yaşama gücü veriyor.
Birleşik Devletler'deki ilk "Işık için Kayak" yarışması sırasında hedeflerin ve düşüncelerin önemini yeni bir anlayış seviyesine ulaştım. Jean Emere'e eşlik edecektim. Otuz iki yaşında, daha önce Olimpiyat altın madalyası Jean-Claude Killy ile Fransa'nın yokuş aşağı kayak takımında bulunmuştu, ancak Jean Emere şimdi kördü. Yetmiş iki kör kros kayakçısının katılacağı bir hafta sonra gerçekleşecek olan yarışmaya birlikte eğitim verecektik.
Benim işim Jean'in yanındaki pisti kayaklamak ve aşağı inişlerin uzunluğunu ve pistin sola mı yoksa sağa mı sarıldığını anlatmaktı. Antrenmanın ilk gününde, birkaç mil kayak yaptıktan sonra, Jean'in akciğerlerinden nefes alamıyormuş gibi korkunç bir ses duydum. Onu durdurarak, "Bu durumda devam edemezsin. Böyle nefes aldığını duyduğum için çok endişeliyim" dedim.
“Bunun ne anlama geldiğini anlamıyorsunuz” diye cevap verdi. "Ben diyabet hastasıyım ve yaşayacak çok zamanım yok. Gelecek hafta kazanmaya kararlıyım!" Adamı yanlış anlama yoktu; ne istediğini biliyordu. O zaman benim tek sorum nefes darlığının diyabetiyle bağlantılı olup olmadığıydı. “Hayır” diye yanıtladı. "Çok fazla sigara ve içkiden geldi."
Yarışma bitene kadar sigara içmeyi ve içmeyi bırakırsa, her sabah şafakta kalkacağım ve en iyi kazanma şansını elde etmek için onunla birlikte eğitim alacağım konusunda anlaştık. Ne yorucu bir iş! Çok az dinlendik. Jean'in gözleri ve burnu sürekli akıyordu; Bir defasında sahte dişlerini karda bile kaybetti. Bir öğleden sonra dağlardaki güneşi ve kardaki gölgeleri tanımlamamı istedi. Bana kör genç kayakçılar için başlattığı okulu anlattı. Canımızı sıktık ve şişirdik, ancak sürekli ilerleme kaydettik.
InnerSelf'ten En Son Haberleri Alın
Yaşamaya cesaret etmek
Yoğun bir antrenmandan bir gün sonra bütün kör kayakçı ve refakatçileri slalom eğiminin eteğinde bir araya geldi. Jean bize bir şov verecekti. Yokuş aşağı tam hızda kayak yaptı ve bir değil iki takla attı. O zaman, özürlü olanın ben olduğumu anladım. Sakin ve güvenli bir yaşam sürmeyi tercih ederek cesaret dolu bir şey yapmadım. O anda, gerçekten yaşayıp yaşamadığımı merak ettim. Jean'in hedefleri hakkında düşündüğüm gibi, hayatımdan ne istediğimi bile bilmiyordum.
Görünüşe göre, Jean yarışta ikinci oldu. İki yıl daha yaşadı. Eve New England'a gittim ve bu deneyimi dinleyebilecek biriyle paylaştım. Çok az kişi vardı, ama Jean’in hikayesinde önemli olmayan bir şey buldum. Yaşamaya cesaret edemeyenlerin, bu dünyada gerçekten özürlü olduğunun farkına varmamı istedi.
Gerçekten ne istiyorsun?
Evde oturdum ve istediğim hayatın bir taslağını yaptım. Jean bana ilk prensibi verdi: tam olarak ne istediğime karar vermek zorunda kaldım, böylece geçerliliği kesinlikle tartışılmazdı. Başkalarını ve kendimi aydınlatacak bir şey yapmak istediğimi biliyordum. Ayrıca ilk önce kendimi geliştirerek diğer insanlara daha fazlasını verebileceğimi de anladım. Potansiyelimi yerine getirmek ve kendime karşı dürüst olmak istedim, çünkü elimden gelenin en iyisini verebileceğimi ve en iyiyi yalnızca toplam dürüstlük ve bağlılıkla çekebileceğimi biliyordum.
Ben de bazı riskler almam gerektiğini ve beni korkutan şeyi yapmaya cesaret edeceğimi anladım. Ölmeden önce kendi sınırlarını aşmak ve gerçek özgürlüğü yaşamak istedim. Ölüm bir ilham kaynağı oldu! Eğer bir şey tamamen kesin olsaydı, bir gün ölecektim, bu yüzden zorluğum yaşadı ve yol boyunca değerli bir şeyler verdi. Kendimi yaratıcı bir birey olarak görmek benim için önemliydi. Hayatımı, kendimi kabul edip diğerlerini de olduğu gibi kabul ederek elde edebileceğime inandığım sevgi ile doldurmak istedim.
İnsanların yaşamda kendi yollarını bulmalarına yardımcı olmak ve kendileri için koydukları hedeflere ulaşmalarına yardımcı olmak istediğim açıkça ortaya çıktı. O zamandan beri, insanların hedeflerine ulaşma konusunda başarılı olmalarını izlemek ve müşterilerimle zafer kazandıktan sonra zaferini kutlamak bana büyük zevk verdi. Onlar gibi, korktuğum şeylerle de karşı karşıya kaldım, korku verici duygulara rağmen devam ettim, sonuçta beklemelerini rahatlattı.
Jean, bana yaşamın çok kısa olduğunu ve yolumuzu çizmeden önce çok fazla beklemememiz gerektiğini öğretti. Peki, bu çok kısa sürede kendinize ve başkalarına ne vermek istiyorsunuz? Ne için bekliyorsun?
Kendinize Doğru Olmaya Cesaret
“Bu, hepsinden önemlisi, kendi özünün gerçek olması;
Ve gece gündüz gibi olmalı.
Daha sonra hiçbir erkeğe yanlış davranamazsınız. "
- William Shakespeare (Hamlet)
Kendine karşı haklıysan, başkalarına karşı da dürüst olacaksın; Kendiniz için doğru değilseniz, ilişkileriniz de doğru olmayacaktır. Dış yaşam, iç yaşamınıza paralel olarak gerçekleşir. Başkalarına karşı dürüst olmak istiyorsan, önce kendine karşı dürüst olmalısın. Hayatındaki insanların dürüst olmasını ister misin? Dürüst olmak ve gerçeği kalbinden konuşmak ister misin? Yeni Ahit'te, “Ve gerçeği bileceksin ve gerçek seni özgür kılacak” yazıyor. (John 8: 32)
Gerçek, sakin olduğumuzda yüreklerimizden çıkar, ancak o zaman gerçekten biliyoruz. Duygularımız zekidir ve bize sakin olan yeri bulmak için ihtiyacımız olan bilgiyi verir, bizim için neyin doğru olduğunu bilerek. İçten dışa doğru yaşıyor.
Doğru olmayan bir şey öğreniyoruz ve dünyaya bizim için neyin doğru olduğunu sormamız öğretiliyor. Dış dünya tarafından dikte edilen bir yaşam içinde dışardan yaşamaya teşvik ediliriz. Bize gerçeği sağlamak için yüreklerimizi arayana kadar değil, gerçek dürüstlüğü bilir ve kendi yaşamlarımızın aktif liderleri olabiliriz.
Otantik Yaşam
Duygusal zekanıza dokunmak, kalbinizi ve kafanızı dinleyerek ve ikisini birleştirerek özgün bir biçimde yaşamanıza yardımcı olur. Gerçeğiniz diğer insanlarla güven bağları oluşturur ve sizi kendi kaderinize ve sizin için anlamlı olana bağlar.
Hepimiz bireyiz ve her birimizin farklı hedefleri var. Kalbinizde doğru hissettiren, sizin için doğru olanıdır. Ne istediğinizi ve ne istemediğinizi düşündüğünüzde, kendiniz merkezli değilsiniz; bu basit bir dürüstlük meselesi. Kendine ve başkalarına karşı dürüst olmak, dünyaya karşı cömert davranmanın en iyi temelidir. Düşünmenize ve hayal kurmanıza izin verin. En önemlisi, sizin için neyin önemli olduğu konusunda dürüst olun! Ve sonra hayallerine hayat ver!
En tatmin edici anlarımın bir kısmı, koçluk yaptığım insanlar kalplerinde derin, onlar için en önemli olanı, hayatlarının geri kalanında ne yapmak istediklerini keşfettiklerinde oluyor. Bu yüzden düşüncelerinizi kağıda yazmanızı öneriyorum. Neredeyse sihirli bir şekilde, güç ve netlik, ruhunuzu perdeden kaldırmak ve nereye gideceğinize dair net talimatlar vermek gibi hedeflerinizi ifade etmekten gelir.
Kendi Yaşamını Yönetmek
Bilinçaltınız ne istediğinizi sadece "sıralarsanız" net talimatlar alamaz. İçinizdeki otomatik pilot, hedeflerinizi açıkça belirtmeden önce sizi yönlendiremez. Çok fazla insan, kendileri için neyin önemli olduğunu bulmak için gereken zamanı ayırmayı reddediyor.
Kendine liderlik etmezsen, işini senin için yapmaya çalışacak çok insan var. Neler yapmanız gerektiğini ve "ne yapmamanız gerektiğini", neyin önemli olduğunu düşündüklerine göre yapmaları gerektiğini söylerler, ancak siz onlara fırsat vermezseniz, kimse bu pozisyonu devralamaz.
Hedeflerini Yazmanın Sihri Var
1953'te, Yale Üniversitesi'ne yeni bir öğrenci grubu girdi. Yüzde üçü açıkça tanımlanmış ve hedeflerini ifade etmişti. Yirmi yıl sonra, bu 3 yüzdesi, hedefleri hakkında net olmayan 97 yüzdesinden daha fazla hedefine ulaştı. Yine, hedeflerinizi yazarken bir tür sihir var; Kağıda yerleştirdiklerinde daha güçlü bir yaşam sürüyorlar, bir şekilde hayallerinizi daha gerçek yapıyorlar. Açıkçası, kapılar açılmaya başlar: sadece doğru kişiyle bağlantı kurarsınız; Hedeflerinize nasıl ulaşacağınıza dair fikirler beklenmedik kaynaklardan ortaya çıkıyor.
Hedef, hedefinize yaklaştığınızı içsel gözünüzle “görebildiğinizde” hayat yeni anlamlara gelir. Bu farkındalık sizi yeni yönlere yönlendirir ve hedeflerinize ulaşmanın yeni yollarını açar. İç sesinizle etrafınızdaki dünya arasında özel bir uyum ortaya çıkıyor.
Her zaman yönünüzden emin olmasanız da, sizi hedefinize yönlendirmek için iç sesinize güvenebilirsiniz. Net bir şekilde görselleştirmek, hedefinize doğru doğru yolda olduğunuz ve hedefinizin size doğru yolda olduğu anlamına gelir. Aksine, hedeflerinizi gözden kaçırmak sizi yaşamda ileriye götüren gücü kaybetmek gibidir.
Başarıyı nasıl tanımladığınız önemli değil, hedeflerinizin kalbinizden gelmesi temel bir gerekliliktir. Bununla birlikte, amacınız bir saplantı haline gelmemelidir. Hedeflerinize sadık kalmak ve sizi tüketmelerine izin vermek arasında ince bir çizgi var. Genellikle, ikincisini başarı pahasına yaparız. Makul bir şekilde görselleştirdikten, dile getirdikten ve planladıktan sonra, gevşemeyi ve olayların doğal olarak gelişmesine izin vermeyi öğrenmeniz gerekir. Hayallerinizi besleyecek tutkuyu ve inancı bulmak size daha iyi bir gelecek sağlar.
Yolculuk Ödül
"Tabii ki hayattaki hedeflerimiz var.
ama çekişmeye değer olan yolculuğun kendisi. "
- Karin Boye, İsveçli şair
Eski bir arkadaş bana nasıl olduğumu sorduğunda, yolculuğun tadını çıkardığımı söyledim. "Öyleyse" diye yanıtladı, "Yolculuğun, yalnızca hedeflerinize ulaşmakla kalmayıp, yaşamdaki gerçek anlamı taşıdığını mı keşfettiniz?" "Evet," dedim "ama bana rehberlik edecek net hedeflerim olmasaydı yolculuk o kadar anlamlı olmazdı."
Yolculuğunuzun tadını çıkarmayı öğrenin ve günlük yaşamın sizi yönlendirecek hedefleriniz olduğunda daha fazla anlam taşıdığını unutmayın. Hedefler yolculuğunuza yön, umut, inanç ve başka türlü yaşamlarınızda eksik olabilecek bir amaç duygusu verir.
Sadece elde ettiğiniz hedeflerin bir ürünü olmadığınızı hatırlamak önemlidir. Onlara ulaşıp ulaşmadığınıza bakılmaksızın, sizi gerçekten tanımlayan, hedefleriniz doğrultusunda takip ettiğiniz süreç ve yolculuktur.
Kalbinizde Derin Yeni Hedefler Ortaya Çıkarma
Enerjisi olmayan ve hayattan zevk alma yeteneğini kaybetmiş görünen birçok insanla karşılaşıyorum. Diğer yaş grupları kesinlikle bağışıklık kazanmasa da, genellikle kırk yaşlarında ve ellili yaşlarındadırlar. Yorulmaya ve çabalarına ilgilerini kaybetmeye başlarlar. Bu size yankı verirse, belki de hayatınızı yeniden gözden geçirmenin zamanı gelmiştir.
Uzun zamandan beri sizinle birlikte olan ancak onların ilham alan, yoğunluğunu ve gücünü ilham alan hedeflere sahip olmak yeterli değildir. Bugün sizi şu anda neyin heyecanlandıracağını sorun. Seni ne mutlu eder? En çok neyin var canım? İşinin en çok hangi bölümünden hoşlanıyorsun?
Bu soruları yanıtlayarak, sizin için en önemli olanın büyümesini besleyen bir yaşam planlamak için kendinize meydan okursunuz. Başarılı olmak için, "yapmam gereken" i dökerek, "Yapmam gerekenleri" kucaklayan, ruhunuzla rezonans eden faaliyetlerde bulunmalısınız.
En içselliğinizde, kalbinizde ve ruhunuzda gömülü olan hedefleri ortaya çıkarmanız çok önemlidir. Bunu yaptığınızda, size kendini ifade etme dolu bir yaşam yaratma arzusu ve gücünü veren yeni bir enerji ortaya çıkacaktır. Yaşınız ne olursa olsun, temel hedeflerinize hayat vermek, günlük yaşamınıza sizin için gerçekten önemli olanın peşinden gitmediğiniz sürece mümkün olmayan bir zenginlik katacaktır.
Aramaya kulak verin ve yaşamaya cesaret edin.
İzni ile yeniden basıldı. © 2001.
Cypress House tarafından yayınlanan, www.cypresshouse.com
Makale Kaynağı
Kendine Liderlik Sanatı: Duygusal Zekanızın Gücüne Dokunun
Randi B. Noyes tarafından.
Örnek olay incelemeleri, alıştırmalar ve pratik tavsiyelerle dolu, "Kendine Liderlik Sanatı", yaşamdan gerçekten ne istediğini tanımlamana yardımcı olacak ve daha sonra bu arzuları elde etmeni sağlamak için duygusal araçları geliştirecek. Sonuçlar gerçekten şaşırtıcı olabilir. Duygularınızın farkına vardığınızda, şunları yapacaksınız: engelleri tanıyıp aşacak; tatmin edici ilişkiler kurmak; kendinizi motive edin ve başkalarına ilham verin; gerçek bir lider ol, takipçi değil.
Bu ciltsiz kitabın bilgisi / siparişi. Kindle baskısı olarak da mevcuttur.
Yazar hakkında
Randi B. Noyes, duygusal zekanın pratik uygulamasında öncü ve liderlik danışmanlık şirketi olan Leadership International, Inc.'in başkanıdır. Randi, yirmi yıldan fazla bir süredir, tüm sektörlerdeki yüzlerce üst düzey yöneticiye ve kurumsal müşteriye liderlik koçluğu sağlamıştır. Boston, Massachusetts ve Oslo, Norveç'te bulunan, o ulaşılabilir: www.leadership-international.com.