Gebelik çatlakları büyüyen bir göbeğe uyum sağlamak için dışarı uzanan karın çevresindeki derinin doğal bir sonucudur. Kırmızı çizgiler olarak gebeliğin 6 veya 7 ayından sonra başlayan bu çatlaklar, genelde genetiksel cilt yapısı ve cilt esnekliğiyle alakalıdır.
Hamileliklerinin üçüncü trimester döneminde, kadınların %70'inden fazlasında bu çatlaklar oluşur. Cildin hızlı genişlemesi ve elastik dokunun yırtılması ile bu çatlaklar; beyaz ve mor çizgiler olarak karın, uyluk, kol ve göğüslerde görülür.
Çatlakları tamamen önleyecek veya giderecek bir krem, yağ, jel veya losyonun varlığı henüz bilimsel olarak kanıtlanmamıştır. Ancak etkilerini en aza indirmek için yapabileceğiniz şeyler vardır. Gebelikte erken hareket ederek (ikinci trimesterdan itibaren) yaşam tarzınızda yapacağınız değişiklikler (meyve ve sebzelerden oluşan sağlıklı bir beslenme) , cilt bakım rejimi uygulayarak, yeterli sıvı tüketimi alarak, cildi nemli tutarak, yavaş ve düzenli kilo alımına dikkat ederek, düzenli egzersizleri uygulayarak çatlakların etkilerini sınırlayabilirsiniz.
İsterseniz çatlak önleyici kremleri de kullanabilirisiniz. Bu kremler cildi daha esnek hale getirse de, çatlakları durdurması mümkün değildir. Çünkü cildin sadece üst tabakası çatlamaz. Çatlaklar cildin orta tabakası olan dermis'de başlar. Çatlak önleyici kremlerin cildin orta tabakası olan dermis'e ulaşması mümkün değildir. Ancak, yine de cildinizin yumuşak ve pürüzsüz bir his vermesi için nemlendirici kremler ve yağlar kullanabilirsiniz. Yağ ya da kremler ile her gün cildinize masaj yaparak, vücudunuzun daha iyi hissetmesini ve yeni dokuların büyümesini teşvik edebilirsiniz.
Hamilelikte (Gebelikte) en çok kullanılan ve önerilen en iyi çatlak kremleri
:
- Mustela Çatlak Double Action Krem
- Strivectin Çatlak Kremi
- Striacare Çatlak Kremi
- Mama Mio Goodbye Çatlak Kremi
- Babe Çatlak Kremi
- Sebamed Çatlak Kremi
- Bio Oil
- Bepanthol Çatlak Kremi
- Lierac Phytolastil Çatlak Kremi
- Weleda Gebelik Vücut Yağı
- Elancyl Çatlak Kremi
- ErbaOrganics Mommy-to-Be Çatlak Kremi
Not: yine de doktorunuza danışmadan kullanmayınız. Hamilelikte (gebelikte) oluşacak çatlakları, önleme yöntemleri ve teknikleri:
- Cildi besleyici besinler tüketmek çatlakların oluşmasını önlemeye yardımcı olur. Antioksidanlar açısından zengin gıdalar, E ve A vitamini içeren gıdalar ve omega 3s içeren gıdalar.
- Yeterli sıvı alarak, vücudun toksinlerden temizlenmesine ve cilt hücrelerinin sağlıklı olmasını sağlayarak
- Egzersiz yaparak, vücudunuzun dolaşımını artırarak cildin elastikiyetini korumasına yardımcı olarak
- Yavaş yavaş kilo alarak
- Kuru bir fırça kullanarak ölü cilt hücrelerinin dökülmesini sağlayıp cilteki dolaşımı artırarak (göğüs bölgesindeki çatlaklara uygulamayın)
- Hindistan cevizi yağı sağlıklı bir cilt temizleyicisi olarak hareket edebilir. Cildinizin üzerinde ovalayarak ılık su ile durulayın ve yumuşak bir havlu ile cildinizi kurulayın.
- Cildi nemlendirerek - Bio-Oil, kakao yağı, badem yağı, shea yağı, saf lanolin ve buğday tohumu yağı gebelik sırasında cildin nemlendirilmesi için popüler ve etkili seçeneklerdir.
Yasal Uyarı: Sitemizde yayınlanan haberlerin tüm telif hakları magkadin.com ait olup; çalınması, alıntı yapılması, çoğaltılması gibi durumlarda ihtarda bulunmaksızın, 5846 sayılı Fikir ve Sanat Eserlerini Koruma Kanunu ve ilgili kanun hükümleri gereği her türlü yasal mecrada haklarımızı sonuna kadar arayacağımızı bilmenizi isteriz. Site kullanım koşulları