O Grubu: Avcı olduğundan et sever. Etle beslenir
A Grubu: Çiftlik insanı. Kümes hayvanı, balık ve sebzeyle beslenir
B Grubu: Konserve ve hazır yiyecek
AB Grubu: Fast food’la beslenir…
Sindirme büyük bir enerji gerektirir. O yüzden geç saate yemek iyi değil. Sindirmeye enerji harcayacağına diğer organlara faydalı olabilir.
Et bu yüzden öğlen tercih edilmeli. Kuzu en çabuk çözülen et.
Dana en ağır.
vÜCUDUNA UYGUN BESLENMELİSİN…
Kaynak: Bilge Hoca ders notları