Güçlü bir hafıza iş ve sosyal yaşamı kolaylaştıran en önemli etkenlerden biri.
Yaş, stres, yanlış beslenme gibi nedenlerle zayıflayabilen hafızayı kuvvetlendirmek için birkaç noktaya dikkat etmek yeterli olabiliyor.
Son yıllarda yapılan bilimsel çalışmaların hafıza geliştirmenin mümkün olduğunu; fakat bunun tek bir yönteme bağlı olmadığını ortaya koyduğunu belirten Memorial Hizmet Hastanesi Nöroloji Bölümü’nden Uz. Dr. Özgül Esen Öre, hafıza geliştirme teknikleri hakkında şu bilgileri verdi: