Adele itibaren Shighana, Haryana 126112, Hindistan
Bunu okumaktan zevk aldım ve hayvansal ürünleri kesip kanserden kalp hastalığına, osteoperozdan Alzheimer'a kadar her şeyden kaçınmamın gerçekten şaşırtıcı olacağını düşünüyorum. Ancak onun bilimi ile ikna olmadım. % 100 vegan olmanız gerektiğini asla kanıtlamadı, ancak kendinize biraz izin verirseniz, bunun çok fazla yemek için çok kolay olduğunu söylüyor. Bu sadece gerçekten zayıf bir tartışma gibi görünüyor. Ayrıca, kitabın iyi bir bölümünü, indirgeyici bilimi nasıl yapmamamız gerektiğini söyleyerek - içinde bulduğumuz tüm yiyeceklerin bağlamı olmadan sadece bir besleyiciye baktığımızı söyler. Bu benim için adil bir anlam ifade ediyor, çünkü bütün paket bir bileşenin yararını veya zararını oldukça değiştirebiliyordu, elbette, ilaç şirketleri ayrı ayrı bileşenleri izole edebilmek istiyor. Bununla birlikte, kitabının bir diğer büyük bölümü, sütün içinde bulunan proteinlerden biri olan sadece kazeini kullanarak kendi araştırmasından bahsetmektedir. Öyleyse görünüşte kazein kanseri büyümesini açıp kapatabilirken ... peki ya süt bir bütün olarak? Bence genel olarak daha çok bitki bazlı yiyecekler yemek bizim için kesinlikle daha sağlıklı. Sadece tüm hayvansal ürünleri kesmenin gerekli olduğunu ya da yapabileceğini söylediği her şeyi yapabilme yeteneğine sahip olduğuna dair daha fazla kanıt arıyorum. Şimdilik daha fazla araştırma yapıyorum. Kesinlikle ilginç bir kitaptı ve kesinlikle beni düşündürdü!