14. Hafta Anne Karnında Bebek Gelişimi
Hamilelikte 14. hafta Bebekteki değişiklikler
14. Hafta gebelik haftasında, fetüs yaklaşık 8 cm boyunda ve yaklaşık 40 g ağırlığındadır. Büyüme artık kafa yerine vücuda odaklanıyor. Lanugo cildi oluşturmaya ve kaplamaya başlayacak. Bunlar, sonunda tüm vücudu kaplayacak, ancak genellikle doğumdan önce kaybolan ince tüylerdir. Lanugo’nun işlevi, vücut yağı bu rolü üstlenecek kadar gelişene kadar fetüsü sıcak tutmaktır. Saçlar ayrıca başın ve kaşların üzerinde filizlenir.
Böbrekler artık tamamen amniyotik sıvıya atılan idrar üretme yeteneğine sahiptir. Mekonyum artık bağırsaklarda da üretilmektedir. Mekonyum doğumdan sonra ilk dışkıyı oluşturacak atık üründür. Plasentanın gelişimi artık tamamlandı ve fetüsü tam olarak destekliyor – hamileliği desteklemek için gerekli olan beslenmeyi ve temel hormonları sağlıyor.
Beyin impulsları artık gözlerini kısma, kaşlarını çatma, kavrama ve yüz buruşturma gibi yüz ifadelerinin meydana geldiği kadar gelişmiştir. Ağzın damak ve çatısı da oluşmaya devam ediyor. Buna ek olarak, uzuv hareketleri daha akıcı ve daha az ‘sarsıntılı’ hale geliyor. Henüz hissedemiyorsunuz ama bebek hareket ediyor . Ses telleri çalışıyor ve bebek ağlayabilir.
Bebeğinizin kalp atışını ilk kez duymak, hamilelikte çok özel bir an olabilir ve bebeğinizin sizin için daha gerçek hissetmesini sağlayabilir. 16 haftalık doktor randevunuzda dinlemeniz muhtemeldir.
14. Hafta gebelik sizdeki değişiklikler
Rahminiz büyümeye devam ediyor ve şimdi bir greyfurt büyüklüğünde. Mesanenize baskı yapıyor olabilir, daha sık idrara çıkmanızı gerekli kılar. Bu durumda, bununla mücadele etmek için sıvı alımınızı azaltmadığınızdan emin olmalısınız. Hamileliğiniz boyunca yeterince su içmeniz hem sizin hem de bebeğiniz için önemlidir. Karnınızın alt kısmında ağrı hissi yaşıyor olabilirsiniz. Bu, karnınızdaki kasların ve bağların genişleyen rahminizin ağırlığıyla gerilmesinden kaynaklanır ve – biraz rahatsız edici gelse de – tamamen normaldir. Olağandışı bir karın ağrısı yaşadığınızı düşünüyorsanız, doktorunuza danışmalısınız.
Artık ikinci üç aylık döneminizde olduğunuza ve vücudunuz plasentanın gelişimini tamamladığına göre, enerji seviyelerinizin normale döndüğünü görebilirsiniz. Birçok kadın, ikinci üç aylık dönemde bulantı ve kusmanın bittiğini veya azaldığını görür ve ayrıca göğüslerinizde daha az hassasiyet yaşıyor olabilirsiniz (büyümeye devam edecek olsalar da).
Hamileyken soğuk algınlığı ve gribe daha duyarlı olduğunuzu fark edebilirsiniz. Bunun nedeni, vücudunuzun fetüsü reddetmesini önlemek için hamilelik sırasında bağışıklık sisteminizin baskılanmasıdır. Hamilelik boyunca, herhangi bir ilaç almayı düşünürken dikkatli olunmalıdır. Doktorunuz hamilelik sırasında hangi ilaçların güvenli olduğu konusunda size tavsiyede bulunacaktır, ancak bazı bitkisel, homeopatik ve aromaterapi ilaçlarının hamilelik sırasında kullanımının güvenli olmadığını da bilmelisiniz. Hamilelik sırasında bitkisel, homeopatik veya aromaterapi ilaçları kullanmayı seçerseniz, uygulayıcınızın kalifiye olduğundan ve düşündüğünüz tamamlayıcı tedaviler hakkında Doktorunuzu bilgilendirdiğinizden emin olmalısınız.
Bu süre zarfında, fetüsün Down sendromlu olma riskini hesaplamak için kullanılan bir kan testi önerilebilir. Sonuçlara bağlı olarak size koryon villus örneği (CVS) veya amniyosentez önerilebilir. Her iki test de Down sendromunu ve diğer kromozomal anormallikleri teşhis etmek için kullanılır. Bu testler küçük bir düşük riski taşır, Doktorunuz, ihtiyaç duymanız halinde size herhangi bir işlemi açıklayabilir.
14. Hafta gebelik hatırlanacak şeyler
Karnınızın her iki tarafında, hareket ettiğinizde daha da kötüleşen keskin ağrılar olabilir. Bunlara ‘yuvarlak bağ ağrıları’ denir ve endişelenecek bir şey değildir. Bunlara, rahminizin hızla büyürken yaptığı tüm esneme neden olur.
Sütyeninizde sarı lekeler fark ederseniz panik yapmayın. Bu muhtemelen meme uçlarınızdan sızan küçük bir kolostrumdur – annelerin ürettiği ilk süttür. Göğüsler hamileliğin 14. haftasından itibaren süt üretmeye başlayabilir. Bunun kıyafetlerinize sızmasını önlemek için emici göğüs pedleri kullanabilirsiniz.
Normal bir vajinal akıntı olabilir ama bu renk ve miktar olarak sabit olmalıdır. Birçok kadın, genellikle zamanla düzelen hamilelikle ilgili baş ağrılarına sahiptir. Kemiklerin, bağların ve kasların gerilmesi ve gerilmesi sıklıkla özellikle omurga ve pelviste ağrılara yol açar. Vücudunuzda gelişen yeni benler veya cilt etiketleri fark edebilirsiniz. Bunlar endişelenecek bir şey değil, ancak sizi rahatsız ediyorlarsa doktorunuzla konuşun.
Hamile kalmadan önce formda ve aktifseniz, hafif ila orta şiddette bir egzersiz programına devam etmenizde bir sakınca yoktur. Ancak hamileyken ilk kez birden fazla egzersize başlamayın. Sizin için en iyisinin ne olduğu konusunda doktorunuzla sohbet edin. Haftada 150 dakika veya çoğu gün 30 dakika egzersiz yapmayı hedefleyin. Hamileyken bir seferde 60 dakikadan fazla egzersiz yapmamak muhtemelen en iyisidir. Hem aerobik hem de güçlendirme egzersizleri iyidir.
Bu bilgileri yaklaşık olarak verilmiştir. Her hamilelikte farklılık gösterebilir ve büyüme oranları değişebilir.