Çocuk planlayan kadınlarda gebelik şansını beslenme ve yaşam tarzı değişiklikleri ile arttırmak mümkündür. Beslenme gebelikte olduğu kadar gebelik planlayan kadınlarda da önemlidir. Özellikle fertilitesi düşük olabilecek yurmurtlama bozukluğu saptanmış, aşırı kilolu, aşırı zayıf, polikistik over tanısı almış ya da 35 yaşını geçmiş kadınlar gebe kalmaya karar verdiklerinde besinlerine ve yaşam tarzına da özen göstermeye başlamalıdır.
Peki gebe kalma şansını artıracak beslenme ve yaşam tarzı değişiklikleri nasıl olmalıdır? Kısırlıktan korunmak besinlerle mümkün müdür?
İşte sizlere birkaç öneri;