Bu şekilde düşünerek bizim için becerikli değildir. Bu bize çünkü biz bu durumlarda, varlık dysfluent yerleştirmek sonucun, kötü kekeme yapmak için garanti edilir. Örneğin, "ben bu işi röportajda kekeme eğer herkes kekemelik insanlar nefret çünkü kesinlikle iş almazsınız". Ben eğer ", ve sonra" Ben hiçbir geliri varsa ben evsiz hale gelebilir "gibi olduğunu ileri katmanları eklemeye devam" Ben bir iş ben hiçbir geliri olacak alınamıyor "Eğer, daha olumsuz düşünme gibi olan bu tabaka halinde "Ben öleceğim, hiçbir yiyecek varsa ben", "herhangi bir gıda olmayabilir evsiz değilim. Şimdi tabii ki biz düşünceler üzerine bu düşünceleri katmanlama bilincinde değil, ama biz kesinlikle bilinçaltında bunu, ve ikinci bir kısmını. Biz tanımak ve bilinçaltında geriye "ölüm korkusu" kendilerini katman, bizim korkuları birçok, kabul etmiyorsanız üzerinden sözlerini alıyorum bazı sorun olan ilişkili bu korku ve kaygı, neden orada olduğunu, anlamak olmaz bizim ağız ve diğer kişinin kafasına. Biz bir şekilde "açıkça hatalı" olanlar, sık sık saydı ve marjinal veya grup tarafından bir şekilde "kurban" olduğunu, genellikle bizim çocukluk deneyimleri yoluyla onaylanır doğuştan gelen bir inanç ile doğarlar. Yani biz başka türlü biliyorum zaman "farklı" olmak görülüyor her insanın içinde var derin bir korku vardır. Bu tür düşünceler kafanın içinde yumulmaktaydı, eğer panik atak neden olabilir, ya da anksiyete azından sabit bir yüksek düzey, ve tamamen yaşam ilerledikçe hangi yönünü kontrol edebilirsiniz. Tüm ölüm korkusu korkusu geri izlenebilmektedir? Derin katmanlı düzeyde "EVET". Bu sizin kaygı düzeyini belirlemek için, sizin dysfluent konuşma sonucu izin durumlarla ilgili, doğuştan gelen ve refleks düşünme değiştirmek iseniz, olması gereken önemli bir anlayıştır. Sen giderek zehirli düşünceler, onların kontrolü dışında ve kontrolsüz kaçınma, utanma, utanç ve panik, sonuçta potansiyel içine helezonik sizin konuşma göndermek noktasına dysfluent konuşma sonuçlarını tırmandırmaya değil, böylece taban düşünce müdahale öğrenmek gerekir Hiç kekemelik düzeylerini artırılması için.
Bu sonuçları, dysfluent konuşma olumsuz sonuçları, oluşturma yüksek anksiyete önde gelen, ve o kabul ederse, kendi duygu ve düşüncelerini bir sonucu olarak vardır, ve biz bu duygu ve düşüncelerini değiştirebilir ki, o zaman bakmaya başlayabilirsiniz Bu değişiklikleri yapmak için yollar.
Peki bu nasıl sağlanabilir? Olmuştur çeşitli yöntemler vardır, ve onların duygu ve düşüncelerini geçerliliği bakmak için kişi, kekeme sadece insanları değil, eğitmek için kullanılır.
Bunlardan ilki Bilişsel Davranış Terapisi olarak bilinen bir işlemdir, aynı zamanda BDT olarak bilinen. TCMB içine bakmak ve belli bir eylem olacak görüyoruz, olumsuz düşünceleri ve olumsuz sonuçlarını analiz, ve bu algıların gerçek geçerliliği bakmak için bireysel öğretir. İdeal TCMB uygulayıcısı hiçbir geçerliliği analiz algı ve düşünceler aslında değişen derecelerde mantıksız ve ispat eksikliği olduğunu görmek için bireysel yardımcı olur. Bu durumda düşünceler kekemelik etrafında döner. Örneğin, bireysel o blok ve atlar, dinleyici onu "bir şekilde gecikmiştir" olduğunu düşünüyorum eğer bu algı var, ya da, "daha az zeka" ya, "doğruyu söylemiyor", (listesini görebilirsiniz eğer benim son yazılan genel sonuçları) arasında. Bu düşünceler daha yakından analiz hakikat olarak onları desteklemek için hiçbir kanıt olmadığı ortaya hedefleniyor. Atlar kişiyi alarak nasıl dayanaksız ya da mantıksız bu düşünceler sürekli onlar bu algıların için ne kanıt sorarak, olduğunu görmek için, bir daha mantıklı ve daha kişisel faydalı düşünceler ile bu düşünceleri değiştirmek için öğrenmek, ve böylece konuşma düşürebilirsiniz kaygı düzeyi.
İkinci ve daha az bilinen işlem, aynı zamanda olarak da bilinen NLP Nöro Dil Programlama, olarak bilinen bir süreç bir dalı Nöro-Semantik olarak bilinir. Bu yöntem, herhangi bir durumda akıcı konuşabilen varsa, tüm durumlarda akıcı konuşmayı öğrenebilirsiniz, öncül çalışır. Bunu yapmak için, size akıcı zaman vardır "ruh halini", ve sen engelleme ve kekemelik zaman vardır farklı durumları tanımlamak için öğrenmek ve daha sonra o akıcı haline adım öğrenmek gerekir irade, zihin. Bu kekemelik bir "konuşma problemi" tezahür bir "düşünme sorun" olduğunu öncül çalışır. Nöro-semantik sizin için daha becerikli olmanın temeli korku olmaktan, yaşam deneyimleri, belirli olaylara verdik anlamlara değiştirmek istiyor. Öncül engelleme ve kekemelik Konuşmayı kontrol eden kaslar kendini ifade panik ve anksiyete olmasıdır. Sadece bir panik atak gibi, bir konuşma blok psikolojik tetiklenir. Bu çalışma Michael Hall, NLP ve Nöro-Semantik hem usta uygulayıcıları ile istişare içinde, Dr Bob Bodenhamer tarafından öncülük edilmiştir. Bu yöntemde bir ana uygulayıcı gelen rehberlik tavsiye, ama bulmak zor yani teori ve konuşma kaygıyı azalttığı bu yöntemleri mastering dahil alıştırması, anlamak ve uygulamaya koymak basit değildir. Neyse ki Dr Bodenhamer, Pagoclone bir hafta tedarik maliyeti, konuşma kaygı ve kekemeliğin saldırmak için "araç" için bir çok değer ek olurdu bu süreci anlamak ve uygulamak için nasıl bir kitap yayınladı. Kitap "denir Engelleme ve kekemelik Mastering ". Ben şahsen TCMB bıraktığı ve daha güçlü bir süreç olduğu Nöro-Semantik kapalı başlar inanıyoruz.
"Kekemeliğin üzüm" sarılmış, ve bunlardan biri Kişisel Construct Tedavi'dir geliştirdi kişiliğinin psikolojik tarafını diğer adresleme yöntemleri vardır, ayrıca Anlatı Terapi olarak biliyorum. Basit bir ifadeyle, bu yöntem kişinin, kişi akıcı bir veya daha akıcı hoparlörün kişiliğini geliştirmede karşı karşıya olduğu zorlukları gidermek için atlar kişi, ve gayretlerinde olarak onların bütün persona inşa etmiştir şekilde bakar.
Diğer yöntemler görselleştirme, meditasyon ve refleks korku ve anksiyete düzeyleri katkıda kekemelik deneyimler ve diğer kişisel rahatsız edici deneyimler, bir sonucu olarak, vücudun enerji alanlarında sıkışıp duygu ve travma kaldırmak istiyoruz tedavilerdir. Bu yöntemler aynı zamanda EFT olarak bilinen "Pranik şifa" ve "duygusal özgürlük terapisi", gibi gelişmekte olan tedavilerdir. Ama bir kez daha, bu gelecek mesajların tüm konular, bu yüzden tekrar başka bir yerde okumak olmaz konular ve içeriği hakkında Mesajları kaçırmayın böylece, benim RSS beslemesi veya e-posta bildirimi için abone çağırıyorum. Bu Mesaja herhangi bir şekilde düşündürücüdür bulduysanız, yorum yapmak lütfen.
Yorumlar: