Merhabaa ben bir arkadaşımdan duymuştum kilo verdikten sonra vücuda da gevşemiş ama ip atlayınca hem bacakları hem kolları hem de karın bölgesi sıkılaşmış sizce mümkün mü? ayrıca 20 dk yürüyüş 20 dk bisiklet ve 15 dk cross ile birlikte.
En İyi Erkek Görüşü
hiçbirşey yapma sadece ip atla yeter2
En İyi Kız Görüşü
Evet çok iyi1