Evde Biberon Maması Nasıl Yapılır?
Evde Bebek Maması Nasıl Yapılır?
Emzirme sadece altı aylık olana kadar ve katı gıdalarla birlikte en az bir yaşına kadar tavsiye edilir. Bebeğinizin katılara başlaması için en uygun zaman ve bunları nasıl başlanaçağı konusunda çocuk doktorunuzla konuşun. Protein, demir ve çinko gibi önemli besin maddelerine katkıda bulunan yiyecekler sağladığı gibi, olası gıda reaksiyonları için izleme özellikle önemlidir.
Küçük çocuğunuz katı yiyecekler için hazırsa, süpermarkette bebeğinizi beslemek için demirle güçlendirilmiş tahıl gibi çok sayıda besleyici seçeneğiniz vardır. Ve, ev yapımı bebek maması hazırlarsanız, daha da fazla çeşitliliğiniz vardır: Sadece meyve ve sebze çeşitleri arasından seçim yapmakla kalmaz, aynı zamanda dondurulmuş sebzeler ve meyveler de kullanabilirsiniz.
Ev yapımı bebek maması hazırlamayı seçerseniz bu yönergeleri izleyin:
Başlangıç : Kendi bebek mamasını hazırlamakla ilgileniyorsanız, sadece birkaç ev yapımı ürünle başlayın. Çok olgun bir avokado veya muz ezmek ile başlamak için iyi bir fikirdir. Sadece bebeğiniz için yiyecekleri ezdiğinizden veya püre haline getirdiğinizden ve aynı anda sadece bir tek bileşenli yiyecek servis ettiğinizden emin olun.
Mevsiminde olan ürünleri veya ailenin geri kalanına hazırladığınız gıdaları kullanın, ancak şeker, tuz ve baharat eklemeyin. Ailenizdeki herkes aynı besleyici yiyeceklerin tadını çıkaracak, bu da size zaman ve emek tasarrufu sağlayacak.
Yemek hazırlama : Sanitasyon konusunda dikkatli olun. Sadece iyi fırçalanmış ve yıkanmış ürünleri, elleri, eşyaları, kesme tahtalarını ve tezgahı kullanın.
Bebeğin Güvende Olması : Ev yapımı bebek maması hazırlamak, bebeğin gıdalarını güvende tutmak ve besinleri taze gıdalardan korumak için ekstra özen gerektirir. Yiyecekleri hazırladıktan sonra ya servis yapın ya da hemen soğutun. Ev yapımı bebek mamasını kapalı bir kapta bir veya iki gün buzdolabında veya bir ila iki ay boyunca dondurucuda bir etiket ve tarih ile saklayın. Ayrı yemeklerde servis edilen küçük porsiyonlar idealdir, çünkü servis edilen ancak yenmeyen yiyecekler atılmalıdır. Bakteriler ağızda gelişir, bu nedenle bir kaşık bebeğin ağzına girer ve sonra yiyeceğe dokunursa, yiyecekler daha sonra saklanmamalıdır.
Mağazadan Satın Alınan Bebek Maması Çok İyi ticari bebek mamaları, bebeği beslemek için de besleyici seçeneklerdir. Günümüzün ticari bebek gıdaları, dikkatle kontrol edilen ve tutarlı besin içeriği ile denge ve çeşitlilik sağlar, bu nedenle bebeğinizin ticari bebek gıdaları ile alımını tamamlarsanız endişelenmeyin. Bebeğinizin sağlık uzmanıyla, bebeğiniz için hangi gıdaların en iyisi olduğu ve herhangi bir diyet takviyesi önerilebileceği hakkında konuştuğunuzdan emin olun.