Zumba dans edip eğlenirken aynı zamanda kilo vermenizi ve daha sağlıklı olmanızı sağlayan bir egzersiz çeşididir. 1990′larda dansçı ve koreograf Alberto “Beto” Perez tarafından Kolombiya’da ortaya çıkarılmıştır. Dünya çapındaki en yaygın dans fitness programıdır. Şimdiye kadar geliştirilmiş 7 farklı tip zumba vardır. Zumba stresinizi atmanızı sağlar, koordinasyonunuzu geliştirir, kilo vermenizi sağlar, vücudunuz sıkılaşır, yeni arkadaşlar edinmenizi sağlar, her yaşa uygundur, kendinize olan güveninizi artırır ve ruh halinizi iyileştirir.