Yüksek Tansiyon Nedir?
Yüksek Tansiyon: Kan basıncının aniden yükselmesi sonucunda basınç artararak tansiyonun yükselmesine sebebiyet verir. Buna yüksek tansiyon denir.
Normal Tansiyon 12/8 olmalıdır.
Tansiyon 14/9 çıkmış ise tansiyon yükselmiş demektir.
Tansiyon aniden yükselince paniğe kapılmayın hemen suyun içine bir limon sıkıp için. Ya da bir sarımsağı hemen yutun.
Günlük tansiyonu dengede tutmak için limon, sarmısak ve ceviz yeyin.
Yükselen tansiyonu düşürmek için ve dengede tutmak için yapılacaklar nelerdir?
Yüksek Tansiyon İçin Ne Yapmalıyız?
Yüksek Tansiyon İçin Ne Yapılır?
Yüksek Tansiyon İçin Neler Yapılır?
1- Günde 3-4 diş sarımsak yemek tansiyonu dengede tutar.
2- Günde 4-5 adet ceviz yenir. Bu tansiyonu dengede tutar.
3- Günde bir su bardağının içerisine yarım limon sıkıp içmek tansiyonu dengede tutar.
Yüksek Tansiyon İçin Soğan Kürü
Soğan kürü tansiyonu dengeler, kalp damar ve kolestrola çok iyi gelir.
Soğan Kürü Nasıl Yapılır?
Akşam yatmadan önce Bir sürahi suyun içine kişi başına bir soğan koyup sabah namazına kalkınca bir bardak bu sudan içilir.
Yüksek Tansiyon İçin Sarımsak Kürü
Sarımsak Kürü Nasıl Yapılır?
Sarımsak Kürü 2 su bardağı suyun içine 5 diş sarımsak koyulur ve sabah namazı sonrasında içilir.
Sağlıklı günler dilerim…
Sağlıcakla kalın…
#Evdekalın