Psikologlar elektronik postaların belli zaman dilimlerinde kontrol edilmesini tavsiye ediyor. İki üniversitenin ortaklaşa yürüttüğü araştırmaya katılan 200 kişiye, elektronik postalarını ne kadar sık kontrol ettikleri soruldu. Katılımcıların üçte birinden çoğu, gün içinde aldıkları elektronik posta sayısı sebebiyle gerildiklerini dile getirdi. Çoğu kadın olan bazı katılımcılar, bazen bir saat içerisinde 40 defa elektronik postalarına bakmak durumunda kaldıklarını ve bu sebeple strese girdiklerini dile getirdi. Sonuçları değerlendiren psikologlar ise, elektronik postaların daha az ve önceden belirlenmiş saat dilimleri içinde kontrol edilmesini tavsiye etti.