Karışım Malzemeleri
* 3 yemek kaşığı yarım yağlı yoğurt
* 1 şişe maden suyu
* Yarım limon suyu
Nasıl hazırlanır
3 yemek kaşığı yoğurdun üzerine yarım limonun suyunu sıkarak ekleyiniz. Daha sonra maden suyunu ilave ediniz. Malzemelerin hepsini aynı anda koyarsanız taşma yapabilir.
Bu karışımı kahvaltıdan yarım saat önce ve gece yatmadan yarım saat önce tüketin.
Bu kür ile birlikte sporda yaparsanız etkisini daha fazla hissedersiniz.Kür iki hafta uygulanabilir.