Yürüyüş ya da oturmak kadar kolay fiiller neredeyse imkansız hale gelir ve siyatik acısı çeken bir kişinin normal bir hayat yaşaması zorlaşır.
Ve tıbbın yardımcı olabileceği gibi, doğal ilaçlar ve egzersizler de yardımcı olabilir. Siyatik ağrısı çekiyorsanız, yatmadan önce bu yöntemi deneyin.
Sıcak ama yine de tolere edilebilecek ve sizi yakmayacak 10 litre su 1 litre elma sirkesi 1/2 su bardağı tuz
1. Bir leğeni sıcak su, sirke ve tuz ile doldurun.
2. Tuz çözünene kadar karıştırın.
3. Su soğumaya başlayana kadar ayaklarınızı ıslatın.
4. Ayağınızı leğenden kaldırın, dikkatli bir şekilde kurutun ve yattıktan sonra, uyurken ayaklarınızın sıcak kalmasını sağlayın.
5. Uyandığınızda çıplak ayakla yürümekten kaçının. Bunun yerine, çorap ve terlik giyin.
İlk seferden sonra çok fark edemeyebilirsiniz, ancak her gece prosedürü tekrar ederseniz, yakında büyük bir fark göreceksiniz.
Kullanıcı adı
Parola
Şifreni mi unuttun?