Solunum sistemi sağlığını korumak için almamız gereken tedbirler
Solunum sistemi sağlığını korumak için almamız gereken tedbirler nelerdir bu konuda sizlere kısa bilgiler vereceğiz.
Solunum Sistemi Sağlığını Korumak İçin Almamız Gereken Tedbirler:
- Soluduğumuz hava temiz olmalı.
- Bulaşıcı hastalığı olan kişilerin eşyalarını kullanmamalıyız.
- Sigara ve alkol kullanmamalıyız.
- Temiz havada bol bol spor yapmalıyız.
- Mevsime uygun giyinmeliyiz.
En sık görülen solunum sistemi hastalıkları grip ve zatürredir.
Grip, solunum yolu enfeksiyonudur. Bulaşıcı bir hastalıktır. Belirtileri; burun akıntısı, hapşırık, burun içi kaşınmalar, aşırı halsizlik, yorgunluk ve yüksek ateştir. Bazen kişide titreme ve terleme gibi durumlar da görülebilir. Gripten korunmak için sık sık eller yıkanmalı, bol sıvı alınmalıdır.
Zatürre, tehlikeli bir akciğer hastalığıdır. Zatürreye virüs ve bakteriler neden olmaktadır. Zatürrenin belirtileri; sancı, ateş ve öksürüktür