Cilt kuruluğu genellikle ciddi değildir, ancak rahatsız edici olabilir. Ciddi cilt kuruluğu koşulları bazen şekil değiştirebilir ve sorun çıkarabilir. Neyse ki, çoğu zaman cilt kuruluğuna en azından kısmen kontrol edilebilecek çevresel faktörler neden olur. Bu faktörler sıcak veya soğuk hava, düşük nem ve sıcak su ile banyo veya duş yapmaktır.
Cildinizi iyileştirmek için; nemlendiriciler kullanabilirsiniz ve sert veya kurutan sabunlardan kaçınmak gibi birçok şey yapabilirsiniz. Kronik veya ciddi cilt kuruluğu problemleri, cildin dermatolog tarafından değerlendirilmesini gerektirir.
Belirtileri Nelerdir?
Cilt kuruluğu genellikle geçicidir, aslında çoğunlukla kışın oluşur ama hayat boyu sürecek bir durum da olabilir. Kuru cildin belirtileri yaşınıza, sağlığınıza, yaşadığınız yere, dışarıda geçirdiğiniz zamana ve sorunun nedenine bağlıdır. Cilt kuruluğu, aşağıdakilerden birine veya birkaçına neden olabilir:
• Özellikle duş, banyo veya yüzme sonrası ciltte gerilme hissi
• Kabalaşan ve kaba görünen cilt
• Kaşıntı (pruritus)
• Hafif ila şiddetli pullanma veya soyulma
• İnce çizgiler veya çatlaklar
• Gri ve küllü renkte cilt
• Kırmızılık
• Kanama ihtimali olan derin çatlaklar
Ne zaman doktora görünmek gerekir?
Çoğu cilt kuruluğu vakası yaşam tarzı değişiklikleri ve doğal tedavi yöntemlerine iyi cevap verir. Aşağıdaki durumlarda doktorunuza danışın:
• Çok iyi bakmanıza rağmen cildiniz iyileşmezse
• Duruma kızarıklık da eşlik ediyorsa
• Kuruluk ve kaşıntı artık uyku durumuna müdahale ediyorsa
• Açık yaralarınız veya kaşımaktan kaynaklanan enfeksiyonlarınız varsa
• Geniş soyulmuş veya hassaslaşmış cilt yamaları varsa
Nedenleri Nelerdir?
Cilt kuruluğu (kseroz) genellikle çevresel bir nedenden oluşur. Bazı hastalıklar da cildinizi önemli ölçüde etkileyebilir. Kuruluğun potansiyel nedenleri şunlardır:
• Hava: Sıcaklık ve nem seviyesi düştüğünde, deri kışın çok kuru olma eğilimindedir. Fakat kırsal bölgelerde yaşıyorsanız sezonun önemi olmayabilir.
• Sıcaklık: Merkezi ısıtma, odun sobası, alan ısıtıcıları ve şömineler, nemi azaltır ve cildinizi kurutur.
• Sıcak banyolar ve duşlar: Uzun, sıcak duş veya banyo yapmak cildinizi kurutabilir.
• Sert sabunlar ve deterjanlar: Birçok popüler sabun, deterjan ve şampuan, cildi nemden arındırmak için formüle edilmiştir.
• Diğer cilt koşulları: Atopik dermatit (egzama) veya sedef hastalığı gibi cilt rahatsızlığı olan kişiler cilt kuruluğuna daha eğilimlidir.
Risk Faktörleri Nelerdir?
Herkes cilt kuruluğu yaşayabilir. Ancak, aşağıdaki durumlarda geliştirme olasılığınız daha yüksek olabilir:
• 40 yaşlarındaysanız ya da daha büyükseniz: Risk yaşla birlikte artar; yaşlı yetişkinlerin yüzde 50’den fazlası kuruluk yaşar.
• Kuru, soğuk veya düşük nemli iklimlerde yaşıyorsanız
• Cildinizi sık sık suya temas ettirmenizi veya yıkamanızı gerektiren bir işte çalışıyorsanız.
• Klorlu havuzlarda sık yüzüyorsanız
Komplikasyonlar Nelerdir?
Cilt kuruluğu genellikle zararsızdır. Ancak bakım sağlanmadığı zaman, aşağıdaki sorunlara yol açabilir:
• Atopik dermatit (egzama): Bu sorunu geliştirmeye yatkınsanız, aşırı kuruluk, hastalığın aktif olmasına yol açarak kızarıklığa, çatlamaya ve iltihaba neden olabilir.
• Enfeksiyonlar: Kuruyan cilt çatlayabilir, bakterilerin girmesine izin verebilir ve enfeksiyonlara neden olabilir.
Bu komplikasyonlar, cildinizin normal koruyucu mekanizmalarının ciddi şekilde tehlikeye girmesiyle ortaya çıkar. Örneğin, şiddetli cilt kuruluğu yüzünden oluşan açık yaralar, bakterileri barındırır ve daha derin çatlaklara neden olabilir.
Önlemek İçin Yapılması Gerekenler
Cildin aşırı kurumasını önlemek için aşağıdaki ipuçlarını deneyin:
• Nemlendirin: Nemlendirici, cildin kurumasını önlemek amacıyla sıvıyı içinde hapseder.
• Su maruziyetini sınırlandırın: Banyo ve duş süresini 10 dakika veya daha az tutun. Çok sıcak suda yıkanmayın. Günde bir defadan fazla yıkanmayın.
• Kurutan sabunları kullanmayın: Temizleyici kremler, nazik cilt temizleyicileri ve duş jellerini kuru cilt için olanlardan seçmeye çalışın.
• Soğuk havalarda cildinizi olabildiğince fazla örtün: Kış ayları, cildinizi daha çok kurutabilir, bu yüzden dışarı çıktığınızda bir eşarp, şapka ve eldiven giydiğinizden emin olun.
• Lastik eldiven giyin: Ellerinizi suya batırmanız veya sert temizleyiciler kullanmanız gerekiyorsa, içi pamuklu eldiven giymek cildinizin korunmasına yardımcı olabilir.
Teşhis
Doktorunuz fizik muayene yapar ve ne zaman başladığını, hangi faktörlerin daha iyi ya da daha kötü olduğunu, banyo alışkanlıklarınızı, diyetinizi ve cilt bakımınız da dahil olmak üzere tıbbi geçmişinizi sorabilir.
Doktorunuz sorunun, altta yatan bir tıbbi durumun (hipotiroidizm gibi) sonucu olup olmadığını kontrol etmek için bazı tanısal testler önerebilir.
Tedavisi Nedir?
Çoğu durumda cilt kuruluğu; nemlendiriciler kullanmak ve uzun, sıcak duş ve banyolardan kaçınmak gibi yaşam tarzı önlemlerine iyi cevap verir. Çok kuru ve pullanan bir cildiniz varsa, doktorunuz laktik asit veya üre içeren reçetesiz bir krem kullanmanızı tavsiye edebilir.
Atopik dermatit, iktiyozis veya sedef hastalığı gibi daha ciddi bir deri hastalığınız varsa, doktorunuz evde bakımın yanı sıra reçeteli kremler ve merhemler veya diğer tedavileri de önerebilir.
Bazen cilt kuruluğu, kırmızı ve kaşıntılı deriye neden olan dermatite yol açar. Bu durumlarda, steroid içeren kremler/ pomadlar ile tedavi gerekebilir. Cildinizde cilt kuruluğunun yarattığı çatlama nedeni ile bakteri girişi oldu ise ve sarı akıntılı lezyonlar gelişti ise, doktorunuz enfeksiyon için ıslak pansumanlar ve antibiyotikler önerebilir.