Keten tohumunun pek çok faydası vardır. En önemli özelliği Omega-3 kaynağı olmasıdır. Keten tohumu bu nedenle hücre zarıyla ilgili bütün dokularda, iç organların dış zarlarında ve ciltte etkilidir. Ciltle ilgili sorunlarda, cilt yaralanmalarında, egzama gibi cilt rahatsızlıklarında keten tohumu ve yağı kullanılabilir.
Sağlıklı Yaşam KanalıHepsini göster
1. günde göbek eritme için hangi egzersizleri yapalım?
Karın bölgesindeki yağlanma için ne yapılabilir?
Karnı incelten yer egzersizleri nelerdir?
Alt karın kasları hangi hareketlerle sıkılaşır?
Karnı eritmek için ayakta ne tür egzersizler yapılabilir?
Karın kasları için günlük egzersiz programı nasıl olmalı?
Zencefil çayının vücuda faydaları nelerdir?
Karnın yan bölgesi için ne tür egzersizler yapılabilir?
Yorumlar