1
Zayıflama çayları diüretik ve müshil etkisi gösterirler. Diüretikler, vücudun idrar ve bağırsak hareketleriyle suyu dışarı atmasını tetikler. Bu etki tartıda ağırlık kaybı görmenizi sağlayabilir ancak kaybettiğiniz yalnızca "su ağırlığı" olur.
3
4
Sindirim problemleri gelişebilir
Zayıflama çaylarının içerisinde bulunan müshiller; ishal, karın ağrısı, kramplar, gaz ve mide bulantısı gibi problemlere neden olabilir.
Aynı zamanda uzun süreli müshil kullanmak normal bağırsak hareketlerine sahip olmak için müshillere bağımlı hale gelmenize neden olabilir.
5
Aşırı kafein tüketimine bağlı yan etkiler görülebilir
Sağlıklı yetişkinler için önerilen günlük kafein miktarı 400 mg’dır. Zayıflama çayları önerilenden çok daha fazla kafein içerebilir. Aşırı kafein tüketimi de sinirlilik, huzursuzluk, baş ağrısı, kaygı, uyku bozukluğu, hızlı kalp atışı ve hızlı nefes alma gibi problemlere neden olabilir.
6