Sosyologlar çoğu erkek gibi ne bir büstü ilgilendi. Ve onlar beklenmedik bir sonuca geldi. Onlar için, boyutu önemli değil. güçlü seks için en ilginç dekolte ... olduğunu. Açık şişkin takılar ilginç değil.
Ama yaka - sadece o meme şekli, tüm güzel cilt üzerinde, ve. Ve bu, başka ulaşmak için, sadece belirli kurallara uymak gerekir. Öncelikle, tüm kötü alışkanlıkları ortadan kaldırmak için gereklidir. Sigara, alkol alımı, cildin hızla yaşlanmasına neden olur. Yeterince oksijen alamadım kaslar, halsiz olur. Sarkma meme, sarkık.
İkinci olarak, sağ yemek gerekir. Aşırı yeme aşırı yağlı kıvrımları tehdit ediyor. Aşırı incelik metabolizması, cildin yapısını bozar kas kütlesini yok bozabilir. Göğüs sarkık ve cildinizin yaka - buruşuk, gri.
Üçüncü olarak, yatak günde 8 saat daha az değildir. Sadece bir kişi iyi bakabilirsiniz dinlenmiş.
Meme Bakımı
Meme şekil vermek amacıyla, omuzlar ve göğüs kaslarını güçlendirmek için tasarlanmış egzersizler günlük set gerçekleştirmek için gereklidir. Onlar ağırlık olmak gerekir mi. Yukarı ve aşağı ellerini sallayarak amaçladık, başınızın üzerinde çapraz hareketi kitap veya tuz çanta asansörleri - tüm bu kas gerginliği göğüs neden olur. Periyodik egzersizler dolayısıyla, bir iyileşme (azaltma) büstü oluşturur, bunların güçlendirilmesi teşvik ve.
Buna ek olarak, gerekli olan her sabah serin bir duş almak için. Güçlü bir akımı altında, boyun doyumsuz, dairesel hareketlerle meme sürtme, elini kaldırdı. Bu masaj 3-4 dakika için sert bir eldiveni yapmak için arzu edilen bir durumdur. Bundan sonra bir şırınga almalısınız. Bir havlu ile ovularak önerilen sabah tuvalet bitirin.
Islatma veya büstü serin deniz suyu, güçlü çay gibi papatya veya nane gibi bitkisel infüzyon, bir çözüm silin yatmadan önce. Cildin beslenmesini artırır ve (onlar eşit oranlarda karıştırılmalıdır) votka / su / limon suyu sıkıştırmak sıkılaştırır.
Günlük egzersiz ve uygun bakım, kan dolaşımı ve lenf akışı normalleştirir geliştirmek cilt esnek hale, meme şekli uzun süre itiraz koruyacaktır vermek için yardımcı olacaktır.