Etiket: yemek
Sarımsak, damarların genişlemesini sağlayarak, yüksek tansiyonu düşürüyor ve kan akışını hızlandırıyor. Damarların tıkanmasını da engelliyor.
İyi bir yemekten sonra bazen duygularının nasıl değiştiğine dikkat ettin mi? Çünkü ne yediğin ve içtiğin, beyninin kimyasını ve bununla bağlantılı olarak duygularını doğrudan etkiliyor.
Ne çok insan vakit bulamadığı için yemek yemeyi erteler. Toplantı bitsin sonra yerim. Alışverişimi tamamlayayım, sonra yerim. Şu raporu bitireyim, sonra yerim. Acıkmaya başlamadan önce kan şekeri düşer.
Mutfak otları ve şifalı bitkiler, evinizde hem dekoratif bir görüntü oluştururlar hem de sağlığınıza sağlık katarlar. Yemeklere hoş bir tat vermeleri de cabası.
Beslenme alışkanlıkları düzeltilmeden hastalıklardan kurtulmanın imkanı yoktur. Çünkü bu şekilde, hastalık bir taraftan tedavi edilirken, diğer taraftan beslenmektedir.
Alışverişe gitmek üzere evden çıkan bir kadın, kapının karşısındaki kaldırımda oturan bembeyaz sakallı üç yaşlıyı görünce önce duraksadı; sonra onları, tüm içtenliğiyle evine davet etti.
Her insan farklı bir mizaca sahip olduğu için kendi mizacına uygun yemekleri ve davranışları seçer. Doğal yaşayan insan, mutlaka doğru seçim yapar.
Baklagillerin yanı sıra aynı öğünde tahıl, yemiş veya tohumlar yenildiğinde, gerekli proteini almış olur. Sanıldığı kadar zor bir şey değildir bunu hazırlamak.
122 Sayfanın 1. Sayfası