Göz kuruluğunu önleyin
Gözün ihtiyacı olan göz yaşının, kalite ve miktar açısında yetersizliğine göz kuruluğu adı verilen bir durumdur. Göz az kırpıldıkça kapakların gözü temizleme ve nemlendirme fonksiyonu azalıyor.
Sonuç olarak yanma, kızarıklık, batma, zaman zaman kaşıntı gibi bulgulara da rastlanıyor. Göz kuruluğunu önlemek için şunlara dikkat etmelisiniz.
- Gözünüzü ekrandan sık sık uzaklaştırın, kırpın, rahatlatın.
- Bulunduğunuz ortamı havalandırın, nemlendirin. Eğer havalandıramıyorsanız buhar makinesi kullanabilir yada radyatörün üzerine su koyabilirsiniz.
- Ortamın ışıklandırılmasında gözü yormayacak homojen dağılımlı bir sistem tercih edin.
- Suni göz yaşı kullanın, sık ve sürekli kullanımından kaçının.