Kadın üreme sistemi yumurtalıklardan salgılanan hormonlar tarafından düzenlenir. Yirmi sekiz günde bir rahmin iç yüzeyini oluşturan endometrium adı verilen tabaka, olabilecek bir gebelik için kalınlaşır ve kan damarlarının sayısını arttırır.
Eğer herhangi bir gebelik olmazsa; bir sonraki aya tekrar hazırlanabilmek için dönemin sonunda dökülmeye başlar. Bu olaya “adet veya regl” adı verilmektedir.
Kanamanın birinci gününden başlayıp diğer regl kanamasının başlangıcına kadar olan süre hesaplanarak adet dönemi takip edilir. Sağlıklı bir adet dönemi 21-35 gün arası olmalıdır. Eğer bu düzenin dışında bir adet döneminiz varsa, ara sıra kanamalar yaşıyorsanız, aşırı kanamalı bir döneminiz varsa buna “adet düzensizliği” adı verilmektedir.
Adet düzensizliğinin birçok nedeni bulunabilmektedir. En sık görülen nedenleri şunlardır: Endometrial dokunun kalınlaşması, yumurtlama eksikliği, miyom-polip veya kistler, kullanılan bazı hormonsal ilaçlar, hormonsal bozukluklar, stres, enfeksiyon kapılması…
Adet düzensizliği, menopoza girmemiş her yaştaki kadınların yaşayabileceği bir durumdur.
Adet Düzensizliği Bitkisel Çözümleri
- Papatya çayı
- Rezene çayı
- Soğan kürü
- Maydanoz
- Dere Otu
- Çobançantası otu
- Zencefil
- Zerdeçal
- Tarçın
- Kereviz
- C vitamine sahip olan meyveler
- Testere dişli aslan pençesi otu
- Çörek otu
- İncir
- Papaya
- Ananas
- Safran
- Alıç meyvesi
- Susam tohumu
- Rezene tohumu
- Kişniş tohumu
- Nar
Ahmet Maranki Adet Düzensizliği
- Adet kanamasını söktürmeniz için maydanoz, nergis, havuç tohumu, civanperçemi, misk, nane, safran, kimyon, anason, papatya, rezene, karabaş otu ve adaçayı gibi bitkilerin çayını yapmanız gerekmektedir. Bu yaptığınız çayı günde 3-4 bardak içmeniz oldukça faydalı olacaktır.
- İki yemek kaşığı çobançantası otunu ufalayın. Ufalanan çobançantası otunu dört bardak soğuk suyun içine koyun. Dikkat etmeniz gereken husus sıcak suya değil soğuk suyun içine koymanız gerektiğidir. Yaklaşık 10 dakika soğuk suyun içinde bekletin. Bu karışımı bir gün boyunca tüketmeye çalışın. Bu kürü adet kanaması çok olanlara daha çok tavsiye etmektedir.
- Adet düzensizliği şikayeti olanlara taze üvez meyvelerini tavsiye etmektedir.
- Bir tutam maydanoz ve kerevizi kaynatın. Kaynattığınız maydanoz ve kerevizi bir gece boyunca bekletin. Bu karışımı üç gün boyunca her sabah aç karnına bir bardak içmeniz gerekmektedir.
- Dere otunun içerisinde bulunan apiole, güçlü bir adet kolaylaştırıcıdır. Eğer adet döneminizin daha kolay geçmesini istiyorsanız iki çay kaşığı dövülmüş dere otu tohumuyla bir çay hazırlamanız yeterlidir.
- Ahmet Maranki’ye göre diğer bir adet söktürücü de zerdeçal bitkisidir. Zerdeçal bitkisini ister çay olarak isterseniz de toz olarak kullanabilirsiniz.
Adet Düzensizliği Bitkisel Tedavi Saraçoğlu
- Testere dişli aslan pençesi otu ile bir çay hazırlayın. Günde iki defa sabah ve akşam olmak üzere çayı tüketmeye çalışın.
- Bir tutam testere dişli aslan pençesini bir bardak suda beş dakika kaynatın. Kaynattığınız otu süzüp, suyunu için. Bir ay boyunca her sabah bir bardak içmeye özen göstermeniz son derece önemlidir.
Sık Adet Görmeye İyi Gelen Bitkiler
- Kantaron çiçeği: Adet ağrılarına ve adet kanamalarına oldukça iyi gelmektedir. Regl düzenleyici özelliği de bulunmaktadır. Bir su bardağı sıcak suya bir tutam kantaron çiçeği atıp demlemeniz yeterlidir.
- Kekik çayı: En çok tercih edilen adet söktürücü bitkisidir.
- Papatya çayı: Sakinleştirici özelliğinden dolayı ağrı kesici etkisi bulunmaktadır.
- Adaçayı: Rahim kaslarını uyarıcı etkiye sahip olan adet söktürücüdür.
- Biberiye çayı: Regl gecikmesi yaşayanların en çok tercih ettiği çaydır. Kasların gevşemesine yardımcı özelliği de bulunmaktadır.
- Civanperçemi çayı: Aktardan ya da hazır çay satan firmalardan ulaşabilmesi oldukça kolaydır. Kısa sürede adetin sökülmesine yardımcı olmaktadır.
- Zencefil çayı: Regl döneminin rahat geçmesine katkıda bulunan çaylardan birisidir. Günde iki fincan içmenizde hiçbir sakınca yoktur.