Dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB) olan kişilerin bilgisayarları, video oyunlarını ve interneti içeren siber bağımlılıklar geliştirme olasılığı daha yüksektir. İnternet bağımlılığı ile DEHB arasında bir ilişki bulunmuştur. Dahası, bu tür bağımlılıkları olan kişilerde daha şiddetli DEHB belirtileri vardır.
Video oyunlarının aşırı kullanımı ile dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu belirtileri arasındaki bağlantı, çocuk ve ergen popülasyonlarında gözlenmektedir (Wan). ve diğerleri, 2006), ancak, bu ilişkide her şey net değil.
Bu yazıda DEHB ve video oyunları arasındaki ilişki üzerine yapılan araştırmayı gözden geçireceğiz.
DEHB ve video oyunları arasındaki ilişki
Çocuklarda ve ergenlerde DEHB ile video oyunları arasındaki bağlantıyı inceleyen birkaç araştırma var. Esas olarak konsollarıyla aşırı oynayan çocukların bağımlılık belirtileri geliştirme olasılığını tahmin etmeye odaklandılar.
Bir çalışma gösterdi ki DEHB olan çocuklar, video oyunlarına bağımlılık yapan davranışlar sergilemeye karşı daha savunmasızdır. Araştırmacılar ayrıca DEHB semptomlarının şiddeti ile aşırı video oyunu kullanımı arasında pozitif bir ilişki buldular. Aslında, şiddetli DEHB’si olan çocuklar, DEHB’si olmayan çocuklara kıyasla önemli ölçüde daha yüksek puanlar göstermektedir.
DEHB olan ve olmayan çocukların video oyunlarına harcadıkları zaman çok endişe vericidir. Bir soruşturmada bulundu ki Bu bozukluğu olan ve olmayan çocukların yarısından fazlası günde iki saatten fazlasını video oyunları oynayarak geçiriyor. Ancak, sadece DEHB’si olanlar kompulsif kumar oynarlar.
Ayrıca gözlemlendi ki DEHB belirtileri daha şiddetli olan kişilerde video oyunu bağımlılığı belirtileri geliştirme riski daha yüksektir. ve olumsuz sonuçlarına katlanmak.
Bu olumsuz ilişkiye rağmen, hepsi kötü haber değil. Bir çalışma, video oyunlarının DEHB tanı ve tedavisi için yararlı bir araç olabileceğini buldu. Video oyunları oynamanın şunları iyileştirebileceği de kaydedildi:
- Mekansal görselleştirme yeteneği.
- Sosyal ve dil becerileri.
- Matematik yetenekleri.
- Okumak.
Özetle, DEHB ve video oyunları, DEHB semptomlarının video oyunlarını çekici kıldığı, oyunun kendisinin DEHB semptomlarını şiddetlendirdiği iki yönlü bir ilişkiye sahiptir (Masi ve diğerleri, 2021).
DEHB’li insanlar neden video oyunlarına daha çok ilgi duyuyor?
DEHB olan çocuklar konsantre olmakta zorlandıkları için video oyunları dünyasına sığınabilirler. Sürekli yanıp sönen ışık ve ses efektleri, dikkatinizi çekmek için çapa görevi görür.
oyun DEHB’li bazı kişilerin ayrılmak istemedikleri bir mola ve sığınak. Ek olarak, bu aktivite sayesinde dopamin deşarjları alarak “kendilerini tedavi ederler”.
Video oyunlarının işlevsiz kullanımına ilişkin uyarı işaretleri
Video oyunu kullanımının sorunlu olabileceğine dair bazı uyarı işaretleri şunlardır:
- Kişi zaman kavramını kaybeder.
- Aktivitelerin geri kalanı pekiştireç olarak değer taşımaz. Video oyunlarının ürettiği ile karşılaştırıldığında, kişiye üretebilecekleri zevk önemsizdir.
- Kişi oyun hakkında, özellikle oynadığı süre veya oynamak için yapmadığı aktiviteler hakkında yalan söyler.
- Kumarı bıraktıktan kısa bir süre sonra yoksunluk belirtileri gösterir.
- Hemen hemen onların tek sohbet konusu bu.
Video oyunlarının kullanımı için işlevsel bir plan oluşturmak için şunları aklınızda bulundurun:
- Oynamak için bir zaman belirleyin.
- Kumarla uyumlu olmayan planlar sürdürün.
- Arkadaşlarınızla zaman paylaşın, ancak sanallıktan değil.
- Profesyonel yardım isteyin.
Video Oyunları DEHB Olan Çocuklara Yardımcı Olabilir mi?
Video oyunları çocukların ruh sağlığı için başlı başına bir risk oluşturmaz, hatta bazı faydaları olabilir. Bir soruşturma buldu ki video oyunları oynayan çocuklar görevleri daha hızlı değiştirebiliyor gibi görünüyordu. Bu, bir aktiviteden diğerine geçişte zorluk çeken DEHB’li çocuklar için çok yararlı olabilir.
Video oyunlarının etkilerine ilişkin bir incelemede, şunları yapabilecekleri bulundu:
- Öğrenmek için geçerli bir ortam olun.
- Sosyal becerilerin gelişmesine yardımcı olun.
Bu incelemedeki araştırmacılar, video oyunlarının aşağıdakilere yardımcı olabileceğini buldu:
- Hafızayı, mekansal navigasyonu, muhakeme ve algıyı geliştirin.
- Problem çözme becerilerini geliştirin.
- Yaratıcılığı artırın.
- Ruh halini iyileştirin.
- Gerginlikler ve endişeler için bir kaçış yolu olarak hizmet edin.
- Hayal kırıklığı yönetimi için bir eğitim senaryosu olarak hizmet edin.
- Liderlik, organizasyon ve işbirliği becerilerini teşvik edin.
- İletişim ve karar verme becerilerini geliştirin.
Video oyunlarının çocukların sağlığı üzerinde olumlu etkileri olabilir; ancak, kullanımları denetlenmediğinde bir risk içermeyi bırakmazlar.
Sonuç olarak, DEHB ve video oyunları arasındaki ilişki, oluştuğu parametrelere bağlı olarak pozitif veya negatif olabilir. Zamana ve bu tür eğlencelerin kullanımına bağlıdır. Bu nedenle DEHB’li çocuk ve ergenlerin ebeveynlerinin zamanı denetlemesi ve denetlemesi önemlidir. çocuklarının video oyunlarına adadıklarını
Her iki değişken arasında bir ilişki kaydedilmiş olmasına rağmen, birinin diğerine neden olduğunu, yani video oyunu oynayan çocukların sıklıkla DEHB geliştirdiğini veya DEHB’nin video oyunları bağımlılığına neden olduğunu söyleyemeyiz – korelasyonlardan bahsedebiliriz, ancak nedenselliklerden değil. Bu nedenle, dikkatli olmak ve DEHB’nin video oyunu bağımlılıklarına neden olduğunu hafife almamak en iyisidir.
Sanal gerçeklik, DEHB için yeni tedavi
DEHB’de sanal gerçekliğin kullanımı, bu bozukluğun semptomlarını yönetmek için etkili bir araç haline geldi. Devamını oku “
DEHB ve video oyunları arasındaki bağlantı ilk olarak 1ipucu.net Uzmanlardan İpuçları Blog’da yayınlandı.