Yiyeceklerin kalorileri hakkında bunları biliyor musunuz?
Doğru bilinen yanlışları, yanlış bilinen doğruları öğrenmek için soruları cevaplamanız yeterli.
25 Ağustos 2016 Perşembe
1. Karpuz, kalorisi en düşük yaz meyveleri arasındadır.
2. Izgaralar, genellikle yağsız etten yapılırlar.
3. Bir bardak asitli içecek ortalama 100 kalori içerir.
4. Az yağlı sos kullanarak yapılan marul salatası, yağsız yeşil salatanın en az iki katı kalori içerir.
5. Limon veya vişne gibi meyvelerle hazırlanan şerbetler, yapıldıkları miktardaki meyvelerin iki katı kalori içerirler.
6. Bir avuç fıstık yaklaşık 180 kalori içerir.
7. Krema, çikolata sos ve kuruyemişlerle hazırlanmış bir porsiyon muz, hamburger-patates kızartması kadar kalori ve yağ içerir.
8. Buzlu ve şekerli içecekler ishali tetikleyebilir.
9. İki top dondurmadan alınan kaloriyi yakmak için 30 dakika yüzmek ya da benzer bir aktivitede bulunmak gerekir.
10. Her gün ihtiyacımızın yarısı kadar kalori alarak zayıflayabiliriz, aldığımız yağ miktarının önemi yoktur.