PMS’nin Nedenleri ve Menstrüel Kramplar
PMS'nin nedenleri nelerdir?
Premenstrüel sendrom yaygın bir kadın problemi olmasına rağmen, PMS'nin gerçek nedeni henüz net bir şekilde aydınlatılmamıştır.
Bununla birlikte, kesin olan şey, PMS'nin kadınlık hormonu dengesindeki döngüsel dalgalanmalarla ilişkili olmasıdır: ovülasyondan sonra lutein hormonu progesteronu giderek fazlaca üretirken, aynı zamanda östrojen salınımı azalmaktadır. Siklusun ikinci yarısında, süreç artık östrojen tarafından değil, progesteron tarafından kontrol edilmektedir. Bazı hassas kadınlar bu düzenli hormonal değişikliklere farklı semptomlarla tepki verebilir
Prolaktin PMS'ye neden olabilir
Premenstrüel sendrom hormonal dengedeki dengesizlik ile daha da kötüleşebilir. Bunun nedeni genellikle artmış bir prolaktin seviyesidir. Çok fazla prolaktin; östrojen ve progesteron hormonları arasındaki dengeyi bozar, bu da premenstrüel semptomlara yol açabilir. Prolaktin seviyesinin artması farklı nedenlere bağlı olabilir. Prolaktin salınımını destekleyen daha yaygın nedenlerden biri strestir. Bununla birlikte, hipofiz bezinin bozulması, yetersiz bir tiroid, bazı ilaçlar veya nadir durumlarda tümörler de artmış prolaktin düzeylerinin nedeni olabilir.
Kimler etkilenmektedir?
Prensip olarak, PMS herhangi bir doğurgan kadında ortaya çıkabilir. Buna göre, PMS hamilelik sırasında ve menopozdan sonra ortaya çıkmamaktadır. Genel olarak, 30 yaş üstü kadınlar gençlerden daha sık etkilenmektedir.
Bazı kadınlar hormonal dengelerindeki değişikliklere özellikle duyarlıdır, bu da onları PMS'ye daha duyarlı hale getirebilir. Ek olarak, çeşitli dış faktörler PMS'yi desteklemektedir. Her şeyden önce, sigara, kafein tüketimi, yağ, şeker ve tuz bakımından zengin bir diyet ve çok az egzersiz bulunmaktadır.
PMS için tedavi seçenekleri hakkında daha fazla bilgi edinin.