Buhar Odası
Buhar Odası
Buhar odaları, insanların rahatlamasını sağlayan yerlerdir. Sıcak odalardır ve sıcaklığın etkisi ile vücuttaki zararlı toksinlerin atılmasını sağlar. Buhar odaları, oluşturulan buharın kapalı alanda tutulmasını ve ortamın iyice ısınmasını sağlar. Vücudun arındırılma alanı olarak kabul edilir. Buhar, kişilerin kendilerini daha iyi hissetmelerini sağlar. Buhar odası havuz ve sauna sonrası tavsiye edilen sıcak odalar olarak tanımlanır. Çeşitli egzersizler yaptıktan sonra saunaya girenler, sıcak hava etkisiyle derinin kurumasını sağlar. Saunada kuruyan terin atılabilmesi için sıcak ve nemli bir ortama ihtiyaç duyulur.
Buhar odasında nem oranı yüksek olduğu için cilt fazla nem kaybetmez. Buharın etkisi ile oluşan nemi alan cilt, oluşan toksinleri daha kolay bir şekilde dışarı atar. Odadaki ısı sayesinde kandaki oksijen miktarı artacaktır. Spor ya da yorucu bir gün sonunda havuz ve sauna sonrası buhar odasının kullanılması büyük rahatlatıcı etki oluşturacaktır. Sıcak buhar yardımı ile cilt fazla nem kaybı yaşamadan oluşan tüm toksinleri atacaktır. Zararlı maddelerden arındırılmış olan bir vücutta aşırı rahatlama hissi oluşur. Faydaları arasında, sinüzit, grip, astım, nefes yolu rahatsızları gibi birçok hastalık için rahatlatıcı etki gösterir. Kasları gevşettiği için yorgunluk hissini alır. Cilt üzerindeki gözenekler açıldığı, toksinler atıldığı için cilt kendisini yeniler ve daha pürüzsüz bir cilte sahip olmayı sağlar.