İki kalp hastası, tanılarına nasıl tepki verdiklerini paylaşır, yeni zorluklar ve aksilikler ile ilgilenir ve daha iyi yaşamlarını değiştirmeyi öğrendi.
Kalp hastalığı teşhisi hem şaşırtıcı hem de korkutucu olabilir. İnsanlar hayatlarını birçok beklenmedik yolla, iyi ve kötü olarak değiştirebiliyorlar. Ayrıca, diyet ve egzersiz modelleri gibi hayatlarının belirli yönlerini değiştirmenin onlara gelecekte daha mutlu ve daha sağlıklı bir yaşam sürmenin yanı sıra gelecekte daha ciddi sorunlardan kaçınmaları için yeni bir şans verebileceğini de buluyorlar.
Kalp Hastalığı: Theresa'nın Hikayesi
Birkaç yıl önce, Theresa W., daha sonra 64, kalp hastalığı teşhisi konuldu. Kısa ve heyecanlı, ince, enerjik, gri saçlı bir kadın olan Theresa, yaklaşık 14 yaşından beri . Diğer akrabaların da ve, ayrıca diyabet vardı.
Theresa ilk semptomunu yaşadığında torununla birlikte yürüyordu. “Aniden nefes almakta zorlandım” diyor. "Göğsümde sanki bir bebek taşıyormuş gibi bir yumru gibiydi." Torunu, onu, kalpte diğer organlara yeterli miktarda kan pompalamadığı bir durum olan teşhisi konduğu hastaneye götürdü. Testleri, geçmişte bir süre sessiz kalp krizi geçirdiğini kanıtladı.
Theresa üç gün sonra serbest bırakıldı ve kısa bir süre sonra bir kardiyolog gördü. Bir stres testi vardı ve daha sonra damar açık tutmak için bir arter içine bir stent yerleştirildi, böylece kan bir kez daha serbestçe akabilirdi.
Theresa semptomları ve nihai teşhisiyle şaşırdı. “Her zaman aktif oldum, çok yürüdüm, kilomu 116 ila 120 pound arasında tuttum” diyor. Ancak kalp hastalığı hakkında bilgi aldıktan sonra, onu almasına izin vermemeye karar verdi. Gerçekten de daha fazla sağlık bilincine sahip oldu. Düzenli olarak yürümenin yanı sıra, şimdi "haftada üç gün, spor salonuna 45 dakikalık seanslar yapıyor." Şekeri kısıtlar, tuzdan kaçınır ve yağ alımını azaltmıştır.
Kalp ile ilgili diyet değişiklikleri Theresa için en büyük zorluk olmuştur. “En zor kısmı bu” diyor. "Dışarıda yemek yemeyi severim ama insanlara ne yiyemediğimi bilmeliyim." Theresa, kalp hastalığı teşhisi ile ilgili herhangi bir sorun yaşamamıştır. “Her dört ayda bir aynı kardiyoloğu görüyorum ve her altıda bir stres testi yaptırıyorum” diyor. Ayrıca kanını pıhtılaşmasını önlemek için aspirin ve reçeteli ilaç klopidogrel bisülfat (Plavix) alır.
Kalp Hastalığı: John'un Hikayesi
İlk kez hazır bir gülümseme ile 80 yaşında bir spry ve grev yapan John W., ilk kez kalp hastalığı teşhisi konulduğunda 63 yaşındaydı. O, tecrübeyi tanımladığı zaman çok önemlidir.
John, “Yürüyüş yaparken göğsümde ani bir sıkıntı vardı” diyor. "Sonra iki blok yürüyemedim." Arterleri tıkanıklık için kontrol edildi ve üçlü baypas ameliyatı yaptı. İki ay boyunca bir kan inceltici üzerine koyuldu ve günlük bir bebek aspirin almaya başladı.
Theresa gibi John da teşhisi ile şaşırdı. 1960'ların sonlarından beri bir diyabet hastası olan John, fazla kilolu olmadığını söylüyor. Diyabet ailesinde çalışır. “Diyabet hastalığımdan sonra bıraktığım tek şey çikolatalı pudingti” diyor. "Her zaman çok fazla yürüyüş ve bisiklet yaptım. Kalp hastalığının neden geliştiğini bilmek zor. Benim doktorum bazı şeylerin tıbbi bir sır olarak kalacağını söyledi." Bugün, haftada dört kez bir mil yürüyor ve düzenli olarak bir egzersiz bisikleti sürüyor, yüzüyor ve ağırlıkları kaldırıyor.
İki yıl önce, testler John'un atardamarlarında pıhtıları olduğunu gösterdi, bu nedenle stentler yerleştirildi. "Cerrah, stentler olmadan normalden daha uzun bir süre gittiğimi söyledi, " diyor John. Şimdi "iyi" kolesterol seviyesini artırmak için kolesterol düşürücü ilaç ve B vitamini niasin alır. Her üç ayda bir kardiyoloğunu ziyaret eder ve ve kolesterol düzeyleri normal sınırlarda kalır.
Theresa's ve John'un Hikayeleri: Profesyonel Bir Tepki
Uzmanlar, her ikisi de diyabetli olan John ve Theresa’nın kalp sorunları olduğunu şaşırtıcı bulmuyor. Kalp hastalığı veya diyabetli insanların yüzde 65'ini öldürecek.
Theresa'nın yaşadığı sessiz kalp krizi - semptomu olmayan - özellikle diyabetli olanlarda yaygındır, diyor Ft. A aile hekimi Carl F. Dennison. Lauderdale, Fla. "Onlar [şeker hastaları] iyi çalışmayan sinirlerle ilgili sorun yaşıyorlar" diyor Dr. Dennison. Bunun ortak bir sonucu, diyor ki, "hiçbir şey hissetmiyorlar". Theresa ile olduğu gibi, daha sonraki bir zamanda test yapılıncaya kadar sessiz saldırı keşfedilmiyor.
Kalp Hastalığı Tanısından Sonra Dengeli Bir Yaşam Yaşamak
Ve, Dennison, Theresa ve John'un ne yediklerini izlediklerini duymaktan memnun olsa da, bunun sadece fiziksel olarak değil, duygusal olarak da dengede yaşamak için hayati olduğunu söylüyor. Theresa kısmen iyi konuşuyor, çünkü sık sık konuştuğu geniş bir akraba ve arkadaş ağına sahip. Ayrıca hat sanatından hoşlanır ve yerel bir kulübe aittir. John'un da iyi bir sosyal destek sistemi var. On yıllardır yerel bir Toastmasters kulübünde aktif olarak çalışıyor ve haftalık toplantılara katılıyor ve yeni üyelere danışmanlık yapmaya devam ediyor.
Bir kalp rahatsızlığı teşhisi sonrası çeşitli duygular yaşamak normaldir. Depresyonda veya öfkeli hissediyorsanız, doktorunuzla konuşun. Arkadaşlarınızla ve ailenizle yaşadıklarınızı paylaşmanız da yardımcı olabilir. Ve hayatınızda yaptığınız tüm diğer sağlıklı, kalp dostu değişikliklerle birlikte, sizi her gün mutlu eden şeyler yapmayı unutmamak önemlidir.