Vücutta Şişmelerin Sebebi Nelerdir?
Protein, sodyum ve suyu kan damarlarınızda tutmaya yardımcı olur. Albümin adı verilen bir kan proteininiz yeterli değilse, bunlar dışarı sızabilir ve şişmeye neden olabilir.
Vücudunuzun Bazı Yerleri Neden Şişer?
Birçok şey buna yol açabilir. Ödem olarak da adlandırılan şişlik genellikle zararsızdır ve kendiliğinden geçer. Ancak kontrol edilmesi gereken bir şeyin belirtisi olabilir. Etrafa yapışan herhangi bir şişlik varsa doktorunuzu arayın, ancak aynı zamanda göğüs ağrınız varsa veya nefes almakta zorlanıyorsanız hemen tıbbi yardım alın. Bunlar akciğerlerinizde çok fazla sıvı olduğunun işaretleri olabilir pulmoner ödem adı verilen bir durum.
Şişlik, Eksikliğinden Kaynaklanabilir:
Protein, sodyum ve suyu kan damarlarınızda tutmaya yardımcı olur. Albümin adı verilen bir kan proteininiz yeterli değilse, bunlar dışarı sızabilir ve şişmeye neden olabilir. Diyetiniz veya böbrek veya karaciğer hastalığınız sizi protein eksikliğine sokabilir.
Böbrekleriniz vücudunuzdaki fazla sıvıyı atmak için sodyum ve potasyum kullanır. Ancak çok fazla tuz, onları yapmaları gerektiği gibi yapmaktan alıkoyabilir ve bu da alt bacaklarınızın veya karnınızın şişmesine neden olabilir. Böyle bir durumda, sodyum oranı yüksek gıdaları kesmeniz ve tuzluğu bırakmanız gerekebilir.
Böbrekleriniz Her Gün Ne Kadar Kan Süzer?
Böbrekleriniz her gün ne kadar kan süzer? 100-120 litre Ancak böbrek hastalığınız varsa, bu organlar olması gerektiği gibi çalışmayabilir. Ve böbreklerinizdeki kan damarlarının hasar görmesi çok fazla protein kaybetmenize neden olabilir. Bu sorunların her ikisi de özellikle bacaklarınızda, ayak bileklerinizde ve ayaklarınızda ve göz çevrenizde ödemlere yol açabilir.
Kalp çarpıntısı, kafa karışıklığı ve yorgunluk ile birlikte olduğunda, bu aşağıdakilerin bir işareti olabilir:
Kalp yetmezliği, kalbinizin kaslarının zayıf olduğu ve vücudunuza yeterince kan ve oksijen pompalayamadığı zamandır. Kanınız daha yavaş hareket ettiğinden, dokularınızda sıvı birikir ve ayaklarınızda, ayak bileklerinizde, bacaklarınızda veya karnınızda şişmeye neden olur. Ayrıca nefes darlığı hissetmenize ve kalbinizin daha hızlı atmasına neden olabilir. Bu belirtilere sahipseniz doktorunuza görünün.
Dönen bir ayak bileği ne kadar şişerse, yaralanma o kadar kötü olur
Bileğinizi burktuğunuzda, yakınındaki bazı kan damarlarını kırarak açarsanız, bu durum ayak bileğinizin şişmesine neden olabilir. Ancak bu mutlaka ciddi bir yaralanma belirtisi değildir. Öte yandan, tüm sıvı yokuş aşağı ayağınıza veya ayak parmaklarınıza giderse, bir bağı tamamen yırtabilir ve ayak bileğinizde çok az şişlik olabilir. En iyi test ayakta durmaya çalışmaktır: Yaralı bir ayak bileğine ne kadar fazla ağırlık verirseniz, ciddi bir yaralanma olasılığı o kadar azalır.
Bu, bacaklarınızın şişmesine neden olabilir:
Uzun süre ayakta durduğunuzda veya oturduğunuzda, yerçekimi vücudunuzdaki sıvıyı aşağı doğru çeker. Bu, ayaklarınızı, ayak bileklerinizi ve bacaklarınızı şişirebilir. Bunu uzun bir uçuş veya araba yolculuğu sırasında fark edebilirsiniz. Sıcak hava ayrıca kan damarlarınız daha geniş olduğu için şişliği daha olası hale getirir.
- Bir kan pıhtısı
Cildinizin hemen altındaki bir damardaki pıhtıya yüzeysel tromboflebit denir. Vücudunuzun derinliklerinde bulunan bir damarda ise buna derin ven trombozu (DVT) denir. DVT pıhtıları ciğerlerinizde tıkanıklık gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğinden, bacağınız hızla şişerse ve neden olduğundan emin değilseniz hemen bir doktora görünün.
Hangi ilacın yan etkisi olabilir?
- İbuprofen (Advil veya Motrin)
Birkaç çeşit ilaç şişmeye neden olabilir. İbuprofen, aspirin ve naproksen (Aleve) gibi steroidal olmayan antienflamatuarlar (NSAID’ler) adı verilen reçetesiz satılan ağrı kesicileri içerirler. Yüksek tansiyon ilaçları, steroidler ve östrojen gibi birçok reçeteli ilacın da yan etkisi olabilir. Ve bazı diyabet ilaçları vücudunuzun ekstra sıvı tutmasına neden olabilir ve bu da şişmeye neden olabilir.
Şişmiş bir göbek, aşağıdakilerle ilgili bir sorununuz olduğunun işareti olabilir:
- Karaciğer
Bu organ hasar gördüğünde sağlıklı dokuyu sert skar dokusu ile değiştirir. Zamanla bu, kan akışını engelleyebilir ve etrafındaki dokulara sıvı sızmasına neden olabilir. Bu duruma siroz denir. Ayrıca vücudunuzdaki protein miktarını düşürür ve bu da daha fazla şişmeye neden olabilir.
Şişmiş bölgeye basmak cildinizde bir çukur bırakıyorsa, bunun nedeni şunlar olabilir:
- ilaca bir tepki
Bu duruma pitting ödem denir. Diğerlerinin yanı sıra ibuprofen, antidepresanlar ve kortikosteroidler gibi ilaçlarla bağlantılıdır. Hamilelik sırasında da olabilir. Ancak bazı durumlarda kalp yetmezliği veya derin ven trombozu gibi daha ciddi bir durumun belirtisidir. Bu tür şişlikleriniz varsa doktorunuza görünün.
Hamile kadınların genellikle aşağıdakilerden dolayı şiş elleri, ayakları veya bacakları vardır:
- İkisi birden
Hamilelik sırasında vücut normalden daha fazla sıvı üretir ve hormonlardaki değişiklikler vücuda bu sıvıları tutmasını söyler. Çoğu zaman bu bir sorun belirtisi değildir, ancak aniden ortaya çıkarsa hemen tıbbi yardım alın. Bu yüksek tansiyonun bir işareti olabilir.
Bir önceki yazımız olan Süt Kaynağınızı Nasıl Artırırsınız? başlıklı makalemizde Süt Kaynağınızı Nasıl Artırırsınız?, Süt Üretimimi Nasıl Artırabilirim? ve Sütümün Düşük Olup Olmadığını Nasıl Anlarım? hakkında bilgiler verilmektedir.