Domuz Gribi Nedir
- Yüksek ateş
- Kusma ve mide ağrısı
- Boğaz ağrısı ve öksürük
- Vücutta meydana gelen ağrılar ve baş ağrısı
- Yorgunluk, halsizlik bulunmaktadır.
Domuz Gribinden Korunma Yolları
- Ellerimiz en fazla mikrop kaynağı olan uzvumuzdur. Bundan kaynaklı eller düzenli şekilde antibakteriyel sabunlar tarafından yıkanmalıdır.
- Domuz gribinin en çok yayılım gösterdiği ve etkisini arttırmak için beslendiği bölge solunum yolları olduğu için günce iki üç kez ağzımızı tuzlu su ile gargara edin.
- Aynı şekilde yukarıdaki uygulamayı burnunuz için de yapabilirsiniz.
- Vitaminlerden yüksek gıdalar tüketmek gerekmektedir özellikle E vitamini ve C vitamini gibi antitoksidan etkisi olan gıdalar toksitleri uzaklaştıracağı için etkilidir.
- Mümkün olduğunca sık sık bitkisel çay vb sıcak içecekler içiniz.Bu sıcak içecekler virüsün (bölgede) yaşama şansını azaltacağından etkilidirler.
- Yiyecekleri tüketirken temizlenmelidir ve ardından tüketilmelidir.
- Gribe yakalandığınızda, mutlaka bir doktora giderek tedavi olmalısınız. Doktorun verdiği ilaçları kullanarak bir yandan da, kendi çapımızda önlemler almayı ihmal etmemek gerekir.