Düşüklüğü Sonrası Nasıl Gebe Edilir?
Hamileliği kaybetmek sıkıntı verici ve sık sık izole eden bir deneyimdir. Gebeliğin ilk üç ayında, hamileliğin beşte birinden fazlası genellikle düşükle sonuçlanır. Domar Center for Mind / Body Health'in müdürü olan Alice Domar, “Daha önce hamileliği erken teşhis edebileceğimiz, daha fazla kadının annelerinden veya anneannelerinden birinin geçmişte sahip olabileceğini bilmesi olasıdır” diyor. Harvard Tıp Fakültesi Kadın Doğum, Jinekoloji ve Üreme Biyolojisi profesörü ve Conquering Infertilite'nin yazarı olan Boston IVF. 35 yaşın altındaki kadınlar için, herhangi bir hamilelikte düşük yapma şansı yaklaşık yüzde 15'tir. Yaşınız arttıkça oranlar artar, 35 ve 45 yaşları arasında yüzde 20-35 ve 45 yaş üstü kadınlar için yüzde 50'ye kadar yükselir.
Ama kalbi al - hayalini kurduğun bebekle diğer tarafa gelmen çok muhtemeldir. Rochester, Minnesota'daki Mayo Clinic'te yardımcı bir endokrinoloji uzmanı ve yardımcı profesör olan Jani Jensen, “Eğer bir düşük yapmışsanız, başarılı bir hamilelik şansınız başkalarınınkinden farklı değildir” diyor. "Bu çiftler için umutlu haberler olmalı." Bir embriyo yaratabildiğinizde, ileride bir dönem için bir tane daha taşıyacaksınız.
Düşük iş yükünün büyük çoğunluğu ile, düşük işçilik tamamlandıktan sonra tekrar hamile kalmaya çalışmak için hiçbir tehlike yoktur. Yine de birçok kadın, güvenli bir şekilde kavramadığı izlenimi altında. “Bazı eski eşlerin, hamileliğin tekrar hamile kalmasının ardından üç kez bekleyişine dair hikayesi var” diyor, Kuzeybatı Üniversitesi Feinberg Tıp Okulu Kadın Doğum ve Jinekoloji Bölümü'nde jinekolojik cerrah ve yardımcı profesör olan Angela Chaudhari Illinois. "Belki de hemen sonra denemek isterlerse, insanların yeniden düşürülmesi daha muhtemel olan bazı eski veriler de vardı, ama hepsi de düştü."
Düşük yapma veya dilatasyon ve kürtaj (D & C) gibi bir prosedürünüz olsun, OB / Gyn'in her şeyden önce fiziksel olarak iyi göründüğünden emin olmak için iki hafta sonra bir takip randevusu almalısınız. Chicago, Illinois'deki Northwestern Üniversitesi Feinberg Tıp Fakültesi Kadın Doğum ve Jinekoloji Bölümü'nde jinekolojik cerrah ve yardımcı doçent olan Angela Chaudhari, “Bu durumda, hastalarımın devam etmesini ve ilişkiye girdiklerini söylerim” diyor. "Bunu önleyebilecek tek şey, daha uzun şifa gerektiren bir travmatik prosedürdür." Örneğin, bir D & C ile, kanamayı kontrol altına almaya yardım etmek için bir ilaç kursuna ihtiyacınız olabilir.
Hamileliğe ikinci kez girme hilesi, başlangıçta olduğundan farklı değildir. Chaudhari, "Mümkün olduğu kadar yumurtlamaya yakın bir yerde zaman geçirmeye çalışın ve her geçen gün aynı zamanda ona seks yapın." Tabii ki, yeşil ışığı fiziksel olarak elde etmek, aslında onun için zihinsel olduğunuz anlamına gelmez. Domar, “Hamileliğin yerini almak için hamile kalmak istemezsiniz” diye açıklıyor. "Sonuç için gerçekten hazır hissettiğiniz zaman, hamile kalmama, hamile kalma ve başka bir kayıp geçirme veya hamile kalma ve bebek sahibi olma konusunda kendinizi deneyin."
İleriye taşınmak düşündüğünüzden daha fazla veya daha az zaman alabilir. Pennsylvania'da Jefferson Medical College'da OB / Gyn Departmanında klinik psikolog olan Andrea Braverman, “Düşüklükten sonra kadınlar çeşitli duygular yaşayabilir” diyor. “Bir kişi için doğru olan şey başka biri için değil, bu yüzden daha erken yaşta ilerlemek ya da görmeniz gerekenden daha uzun süre yaslanmak istiyorsanız kendinizi belli bir şekilde hissetmeye zorlamayın.” Bazı kadınlar için, kaybedilen hamileliğin, defin yapma, ağaç dikme ya da evde sunak kurma gibi kamuoyunda tanınması iyileşir. “Diğer kadınlar, çocuklara terapiyi tedavi etmekte ya da diledikleri bebeğe mektup yazabilmeleri için ruhlarını özel olarak görüyorlar” diyor San Francisco, Kaliforniya'da kısırlık konusunda uzmanlaşmış bir psikoterapist olan Beth Jaeger-Skigen, LCSW.
Geçmişteki yaşam tarzınızın, kolejdeki çılgın parti günleri gibi, düşüklere nasıl bağlanabileceğine odaklanmak isteyebilirsiniz. Uzmanlar, çoğu hamilelik kaybının nedeninin bilinmediği gibi, bunun ters tepkili olduğunu söylüyorlar. Jaeger-Skigen, "Bunun yerine, şimdi yapabileceğiniz şeye odaklanın ve düşük risk için bilinen tüm risk faktörlerini ele alın," diyor. Sigarayı bırakmak ve tüm uyuşturucu kullanımı kritiktir; Alkol almak muhtemelen iyi bir fikirdir. Tamamen elimine etse de, günde 20 miligramdan az bir miktarda kafein alımı (kabaca 2 fincan kahve). Sağlıklı bir vücut ağırlığı içinde kaldığı için meyve ve sebzeler açısından zengin bir diyet beslemek önemlidir; doktorunuz hedef aralığınızı belirlemenize yardımcı olabilir. Ayrıca toksinlere, radyasyona ve X-ışınlarına aşırı maruz kalma gibi sorun yaratabilecek çevresel faktörleri de gözden geçirmelisiniz.
Belli görünüyor, ancak aynı zamanda temas sporlarını ve özellikle de karnınız ve sırtınız için yaralanma riski olan tüm aktiviteleri sınırlamak isteyeceksiniz. Bir kez daha egzersiz yapmaya başlamak güvenli olduğunda, fiziksel aktiviteyi kolaylaştırmak için yoga nazik bir seçenek olduğunu görebilirsiniz. Ayrıca, akupunkturu bir stres rahatlama biçimi olarak düşünün. “Genel olarak, akupunktur hakkındaki veriler, bunu yaparken biraz avantaj ve dezavantaj olabileceğidir” diyor Jensen. "Bu, maliyeti engelleyici olmadığı sürece, stres azaltmada özel bir fayda olabilir."
Bir satırda iki veya daha fazla düşük puanınız varsa, tedavi edilmemiş bir enfeksiyon, hormonal sorun veya üreme anormalliği gibi olası nedenleri araştırmak için daha kapsamlı bir değerlendirme için doktorunuza danışın. Jensen, “Rahim içindeki bir polip gibi bir problemi veya içeride üçgen bir şekil yerine kalp şeklinde bir rahim gibi bir problemi tanımladığımızda, genellikle cerrahi olarak düzeltebiliriz” diyor. Açık bir cevap ortaya çıkmazsa, hazırlıklı olun. Jensen, “Bu sinir bozucu, ancak hamile kalmaya son vermek için bir neden yok, çünkü açıklanamayan düşüklere sahip kadınlar çok sayıda bebek doğurdu,” diyor.
Kaynak: http://www.parents.com/getting-pregnant/trying-to-conceive/conceiving-after-miscarriage/