Keklik Üzümü Yağının Keşfedilmeye Değer Faydaları
Keklik üzümü yağı, Gaultheria procumbens yaprak dökmeyen bitkisinin yapraklarından elde edilen faydalı bir esansiyel yağdır.Ilık suda bekletildikten sonra, keklik üzümü yapraklarındaki metil salisilat adı verilen faydalı enzimler salınır ve daha sonra buhar damıtma kullanılarak kullanımı kolay bir özüt formülü halinde konsantre edilir. Keklik üzümü yağının diğer adı nedir? Diye soracak olursanız hemen onu da söyleyelim; Bazen doğu çay üzümü, dama üzümü veya gaultheria yağı olarak da adlandırılan keklik üzümü, antioksidan ve antienflamatuar etkileri ve daha fazlası için Kuzey Amerika'ya özgü kabileler tarafından yüzyıllardır kullanılmaktadır.
Keklik Üzümü Yağı Kullanım Alanları
Gaultheria procumbens keklik üzümü bitkisi, Ericaceae bitki ailesinin bir üyesidir. Kuzey Amerika'ya, özellikle Kuzeydoğu Amerika Birleşik Devletleri ve Kanada'nın daha soğuk bölgelerine özgü, parlak kırmızı meyveler üreten kış yeşili ağaçların ormanlarda serbestçe büyüdüğü bulunabilir. Araştırmalar, keklik üzümü yağının doğal bir analjezik (ağrı azaltıcı), antiartritik, antiseptik ve büzücü gibi hareket etme yeteneğine sahip olduğunu göstermektedir. Öncelikle, bu uçucu yağın yaklaşık yüzde 85 ila yüzde 99'unu oluşturan aktif bileşen metil salisilat içerir. Keklik üzümü, bu iltihapla savaşan bileşiğin dünyadaki en iyi kaynaklarından biridir ve doğal olarak bir öz oluşturmak için yeterli kaynağı sağlayan birkaç bitkiden biri olduğuna inanılır. Huş ağacı esansiyel yağı da metil salisilat içerir ve bu nedenle benzer gerginlik azaltıcı faydalara ve kullanımlara sahiptir.
Keklik Üzümü Yağı Ne İçin Kullanılır?
Kullanımlarından bazıları, yorgunluğun yanı sıra akciğer, sinüs ve solunum yolu hastalıklarının tedavisine yardımcı olmayı içerir. Bu yağ, iltihabı azalttığı ve ağrıyı azalttığı için doğal olarak bir antioksidandır, enerji verici ve bağışıklığı güçlendiricidir. Keklik üzümü cilde hızla emilir ve kortizona benzer bir uyuşturma maddesi gibi davranır. Aynı zamanda kan dolaşımını destekler ve şişmiş cildi rahatlatan tahrişi soğutur. Kas eklemi ve kemik ağrısını hafifletmeye yardımcı olmak için birçok topikal ağrı kesicide aktif bir bileşen olarak kullanılan bu yağı bulacaksınız. Günümüzde, diğer ağrılı durumları azaltmak için de yaygın olarak kullanılmaktadır. Örneğin keklik üzümü baş ağrısı, kronik sinir ağrısı, PMS semptomları ve artrite yardımcı olmak için kullanılır. Bunun nedeni keklik üzümünün doğal olarak aspirine benzer şekilde çalışan aktif bileşenler içermesidir. Yapraklar ayrıca mide ağrıları, kramplar, gaz ve şişkinlik gibi sindirim problemlerini önlemek ve tedavi etmek için de faydalıdır. Keklik üzümü yağı iltihapla savaşmaya yardımcı olabileceğinden, aynı zamanda astım gibi solunum sorunlarından soğuk algınlığı, grip, böbrek sorunları ve hatta kalp hastalığına kadar çok çeşitli hastalıkların tedavisinde de etkilidir.
Keklik Üzümü Yağı Faydaları
Ağrıyla savaşmanın yanı sıra, diğer kanıtlar keklik üzümünün serbest radikal hasarı ve oksidatif hasara karşı güçlü bir savaşçı olduğunu gösteriyor. Araştırmacılar, keklik üzümü içinde fenolikler, prosiyanidinler ve fenolik asitler dahil olmak üzere yüksek düzeyde iltihapla mücadele eden antioksidanlar bulmuşlardır. Orta düzeyde flavonoid antioksidanlar da bulunmuştur. İşte keklik üzümü esansiyel yağının faydalarına ilişkin hangi çalışmaların ortaya koyduğu hakkında daha fazla bilgi:
1. Kas Ağrısı Tedavisi
Hiç mentol veya nane gibi kokan ağrı kesici bir kas masajı denediniz mi? Her ikisi de "karşı tahriş edici" olarak kabul edildiğinden, ürünün nane veya keklik üzümü yağları içermesi muhtemeldir. Çalışmalar, keklik üzümünün enflamatuar tepkileri azaltabildiğini ve enfeksiyon, şişlik ve ağrıyı yeniden yaşayabildiğini göstermektedir. Keklik üzümü yağı, ağrılı kas, doku ve eklemlerin çevresinde oluşan şişliği ve tahrişi azaltmak için çalışır. Çalışmalar, NSAID'lere (ağrı kesici ilaçlar) karşı makul bir alternatif tedavi olduğunu bile gösteriyor. Cilde masaj yapılan birkaç damla, artrit veya romatizma nedeniyle ağrıyan eklemleri rahatlatmak için de harikadır. Boğaz kaslarını ve kronik boyun ağrısını tedavi etmenin yanı sıra bel ağrısını hafifletmek için yararlıdır.
2. Nezle ve Grip Tedavisi
Keklik üzümü yaprakları, yaygın hastalıklarla ilişkili ağrı, tıkanıklık, şişme ve ateşi azaltmaya yardımcı olabilecek aspirin benzeri bir kimyasal içerir. Burun kanallarınızı açmak ve daha derin nefes almak için keklik üzümü ve hindistancevizi yağını birleştirin ve ardından bunları tıpkı mağazadan satın aldığınız bir buhar losyonu gibi göğsünüze ve sırtınızın üst kısmına sürün. Soğuk algınlığı veya gribi tedavi etmek veya önlemek için bu karışıma dahil edilecek diğer faydalı yağlar okaliptüs, nane ve bergamot yağlarıdır.
3. Antibakteriyel ve Antiviral
Yapılan çalışmalarda, keklik üzümü yağı ile tedaviden sonra savunma belirteçlerinin güçlü bir şekilde indüklendiğini ve iltihaplanma ve enfeksiyonda azalma olduğunu gösterdi. Enfekte dokuların flüoresan ölçümü, tedavilerin patojen gelişimini güçlü bir şekilde azalttığını gösterilmiştir. Bakteriyel büyüme, virüsler ve mantarlarla savaşmaya yardımcı olduğundan, tehlikeli kirleticileri güvenli bir şekilde çıkarmak için evinizin çevresinde veya vücudunuzda keklik üzümü kullanın. Kokuya neden olan bakterileri ve kalıcı olabilecek küfleri öldürmek için birazını bulaşık makinenizden veya çamaşır makinenizden geçirebilirsiniz. Ayrıca birazını duşlarınıza ve klozetlerinize de sürebilirsiniz.
4. Sindirim Yardımı
Keklik üzümü, mide asidini ve sindirimi iyileştirmeye yardımcı olan meyve sularını artırmak için küçük dozlarda kullanılabilir . Doğal hafif bir idrar söktürücü olarak kabul edilir ve sindirim sistemini temizlemeye ve şişkinliği azaltmaya yardımcı olabilecek idrar üretimini artırır. Ayrıca kas spazmlarını azaltma kabiliyeti nedeniyle bulantı önleyici faydaları ve mide astarı ve kolon üzerinde yatıştırıcı etkileri vardır, bu da onu mide bulantısı için doğal bir çare haline getirir. Kan akışını iyileştirmek ve kramp veya ağrıyı önlemek için ev yapımı keklik üzümü yağı karışımını karnınıza, midenize ve sırtınızın alt kısmına sürebilirsiniz.
5. Cilt ve Saç Bakımı
Doğal bir büzücü ve antiseptik olarak, bir taşıyıcı yağ ile doğrudan cilde uygulandığında keklik üzümü, lekelerden ve cilt bozukluklarından kaynaklanan iltihaplarla savaşabilir. Ayrıca ciltteki mikropları öldürmek için kullanılabildiğinden sivilcelerin temizlenmesine de yardımcı olur. Ek olarak, bazı araştırmalar, keklik üzümü yağının, enfeksiyonları ve diğer sorunları gidermeye yardımcı olmak için diğer ilaçların cilde daha kolay nüfuz etmesine yardımcı olabileceğini göstermektedir. Kaşıntılı, kırmızı, şişmiş cildi beslemek için normal yüz temizleyicinize bir ila iki damla ekleyebilir veya hindistancevizi veya jojoba yağı ile karıştırabilirsiniz. Duşta, taze bir koku katarken bakterileri, yağlılığı ve kepeği gidermek için saç derinize veya saçınıza keklik üzümü yağı kullanın.
6. Enerji Verici ve Yorgunluk Savaşçısı
Kayıtlar, Kızılderililerin egzersiz sırasında dayanıklılığı, uyanıklığı ve dayanıklılığı artırmak için keklik üzümü yapraklarını kullandığını, çünkü solunum kapasitesini artırmaya ve ağrıyı, mukus birikimini veya iltihaplanmayı tedavi etmeye yardımcı olabileceğini gösteriyor. Konsantrasyon ve uyanıklığı artırmak için antrenmanlardan önce keklik üzümü ve nane yağı solumayı deneyin. Ayrıca uykululuk belirtileriyle savaşmak veya kronik yorgunluk sendromunun üstesinden gelmek için boynunuza, göğsünüze ve bileklerinize taşıyıcı yağ ile birlikte biraz sürebilirsiniz. Bir antrenmanın ardından iyileşme için, keklik üzümü yağını bir difüzör veya buharlaştırıcı ile yaymak, burun ve solunum yollarının açılmasına, kan akışının iyileştirilmesine ve kas, eklem veya iskelet gerilmeleriyle ilişkili ağrıların yeniden yaşanmasına yardımcı olabilir.
7. Yatıştırıcı Banyo Sabunu
Gevşemek ve kas gerginliğini azaltmak için, lavanta yağı ile karıştırılmış saf keklik üzümü yağını ılık bir banyoya veya buz banyosuna uygulamak harika bir kas gevşetici görevi görür.
8. Oda Spreyi
Kötü kokuları maskelemeye yardımcı olabilecek doğal bir ev koku giderici işlevi gördüğünden, banyonuzun ve mutfağınızın havasını ve yüzeylerini sterilize etmek için evinizin çevresinde keklik üzümü esansiyel yağı kullanın. Birkaç damlayı bir sprey şişesinde suyla birleştirin ve sert yüzeylere, aletlere, çöp kutularına ve hatta klozetlerinize uygulayın. Ayrıca bu yağı bir difüzör kullanarak banyoları taze, naneli bir kokuyla doldurabilir veya koku giderici etkileri için bazı ev yapımı çamaşır sabunlarına birkaç damla ekleyebilirsiniz.
9. Açlık ve İstekleri Azaltır
Nanenin tadı ve kokusu, istekleri azaltmaya yardımcı olabilir ve tokluğu ifade edebilir, bu nedenle birçok insan yemekten sonra veya öğün aralarında naneli sakız çiğnemeyi rahatlatıcı bulur. Öğleden sonra atıştırmalarının başladığını veya aşırı yemek yeme eğilimini hissediyorsan, keklik üzümü yağını koklamayı veya ağzında gargara yapmayı dene. Şakaklarınıza, göğsünüze veya giysilerinize de birkaç damla uygulamayı deneyebilirsiniz.
10. Ev Yapımı Diş Macunu
Kokuya neden olan bakterileri ve ağızda tahriş edici maddeleri öldürme kabiliyeti ile keklik üzümü esansiyel yağı, ev yapımı (veya mağazadan satın alınan) diş macunlarına mükemmel bir katkı sağlar.
11. Ev Yapımı Gargara
Keklik üzümü sadece nefesinizi doğal olarak tazelemeye yardımcı olmakla kalmaz , aynı zamanda diş etlerini ve dişleri enfeksiyon ve ağrıdan koruyabilir. Suya bir ila iki damla ekleyin ve durulamadan önce ağzınızda 30-60 saniye gargara yapın.
12. Doğal Lezzet Arttırıcı
Ticari yiyecek ve içecek imalatında keklik üzümü, bazı nane tadında gıdalarda, şekerlemelerde ve çaylarda doğal bir tatlandırıcı madde olarak kullanılır. Bazılarını evde kullanmanın bir yolu, acı yeşilliklerin tadını kesmek için en sevdiğiniz yeşil smoothie tariflerinize bir ila iki damla eklemektir. Ayrıca ılık suya bir ila iki damla ekleyerek ev yapımı nane çayı yapabilirsiniz, bu da sindirimi artırır ve büyük bir yemekten sonra şişkinliği gidermeye yardımcı olur.
Riskler ve Yan Etkiler
Keklik üzümü yağının güvenliği ile ilgili araştırmalar, kullanımının genellikle güvenli olduğunu göstermektedir- ancak yüksek dozlar cilde uygulandığında toksik ve hatta ağrılı olabilir. Yüksek miktarda keklik üzümü esansiyel yağını aşırı tüketmekten veya doğrudan cildinize uygulamaktan kaçının. Özellikle deneme konusunda yeniyseniz, çok küçük miktarlar kullanın. Ayrıca gözlerinizden, burnunuzun içindeki mukus zarlarından, evcil hayvanlardan ve bebeklerden uzak tutmaya dikkat edin.
Metil salisilat açık yaralarda, dahili olarak, bebeklerde veya çocuklarda ve alerjisi olan kişilerde kullanıldığında zararlı olabileceğinden dikkatli olun ve yavaş başlayın. Hassas bir cildiniz varsa, nane yağlarına kötü tepki verme ve kızarıklık, yanma ve şişme yaşama olasılığınız vardır, bu nedenle reaksiyonunuzun güvenliğini test etmek için önce küçük bir yama testi yapın. Ayaklarınız veya baldırlarınız gibi cildinizin hassas olmayan bir bölgesinde bir ila iki damla test etmeyi deneyin.
Çok az miktarda keklik üzümü ve nane yağlarının uzun bir yol kat ettiğini, bu nedenle daha fazla kullanılmasının bu durumda daha iyi sonuçlar vermeyeceğini ve aslında tahrişe neden olabileceğini unutmayın.
Yorum Bırak