Düz dişleriniz olduğunda, gülümsemeniz hakkında daha iyi hissetme olasılığınız daha yüksektir ve dişleriniz daha az bakteri barındırır çünkü sizin için temizlemesi de daha kolaydır. Ancak hizalamayı sağlamak için diş tellerine ihtiyacınız varsa, metal braketler ve teller geçici bir ağız hijyeni sorunu yaratabilir. Ağzı metal dolu olan dişlere en iyi nasıl bakılacağını merak ediyorsanız okumaya devam edin.
Gülümsemenizi, pekala… gülümseyebileceğiniz bir yere getirmeniz için size bazı yararlı ipuçları ve tavsiyeler vereceğiz.
Diş Teli Takmanın Diğer Faydaları
Diş teli takarken dişlerinizin bakımı için biraz ekstra çaba buna fazlasıyla değer. Düz dişleriniz olduğunda, diş çürümesi, periodontal hastalık riskiniz azalır ve diş etleriniz üst üste binmediğinde dişlerinizi daha iyi destekleyebilir. Ayrıca, doğru bir şekilde bir araya geldiklerinde dişlerinizi parçalama, kırma veya yıpratma riskiniz de azalır. Diş telleri, yanlış hizalanmış dişlerden çenenize uygulanan anormal stresi bile azaltabilir. Tüm bu faydalar, diş tellerinin artık sadece çocuklar için olmamasının nedeni olabilir.
Diş Teli İle İyi Ağız Hijyeni Nasıl Uygulanır?
Doğru temizlik ürünlerine sahip olduğunuzda ve diş telleri ile dişlerinizin bakımını nasıl yapacağınızı bildiğinizde, iyi bir ağız hijyeni sağlamanın düşündüğünüzden daha kolay olduğunu görebilirsiniz:
.Yemekten sonra fırçalayın. Yanınızda yumuşak, yuvarlak kıllı bir diş fırçası bulundurun çünkü her yemekten veya atıştırmadan sonra dişlerinizi fırçalamalısınız.
Diş eti çizgisinde ve braketlerin altında fırçalayın. Kıllar diş eti çizginize bakacak şekilde 45 derecelik bir açıyla fırçalayın.Ardından braketlerinizin üstüne ve braketlerinizin altına fırçalayın.
Günde en az bir kez diş ipi kullanın. Diş arası fırçaları veya diş ipi ile dişlerinizin arasını temizleyin.
Antimikrobiyal gargara ile çalkalayın. Ve ayrıca bir dil kazıyıcı kullanın!
Düzenli randevular için diş hekiminizi ziyaret edin. Randevular için diş hekiminizi görmeye devam ettiğinizden emin olun, böylece gelişmekte olan herhangi bir durumu erken yakalayabilir ve size özel ihtiyaçlarınız için bakım konusunda tavsiyelerde bulunabilirler.Atıştırmalık veya yemek yedikten sonra kendinizi diş fırçasız bulursanız, dişlerinize yapışmış olabilecek yiyecek parçacıklarını gidermek için ağzınızda su çalkalamak hızlı bir alternatiftir.
Kaçınılması Gereken Yiyecekler
Diş teli takıyorsanız sağlıklı yiyecekler yemek önemlidir çünkü şekerli yiyecekler diş tellerinize takılırsa diş çürümesine neden olma olasılığı daha yüksektir. Diş tellerinize zarar verebilecekleri için kaçınmanız gereken diğer yiyecekler şunlardır:
Patlamış mısır
Şekerleme
Fındık
Sakız
Sert şeker
Karamel
Buz
Ve diğer sert veya yapışkan yiyecekler
Diş teli ilk takıldığında rahatsız edici olabilir ve iyi bir ağız hijyeni uygulamak zor görünebilir. Ancak rahatsızlığın çoğu geçer ve herhangi bir yeni girişim gibi, yeterince yaptığınızda, bu sadece rutininizin bir parçası haline gelir. Siz farkına bile varmadan, sizi gülümsetecek düz, inci gibi beyaz dişlerle diş tellerinizi aldıracaksınız. (Ayağınızı takmayı unutmayın!)