Ayak kokusu nasıl önlenir ?
Ayak kokusu bir çok insanın ortak problemidir en temiz olan insan da bile bu koku zaman zaman yaşanmaktadır. Ayak kokusunu tamamen yok etmek mümkün olmayabilir ancak ayaklarınızın terlemesini en az seviyeye indirerek bu problemden kurtulabilirsiniz.
- Temizlik: Ayaklarınızı her gün düzenli olarak en az 2 kere yıkamanız gerekmektedir. Ayaklarınızı su dolu bir kapta bekleterek ve sabunla yıkamak ayaklarınızı daha temiz hale getirecektir.
- Doğru çorapları seçin: Teri emen pamuklu çoraplar seçmeniz çok önemlidir ayaklarınızın nefes alabileceği çorapları giymek bu konu da önemlidir.
- Ayakkabı değiştirmek: Aynı ayakkabıyı sürekli olarak giymek ayakkabının için de bakteri oluşmasına neden olabilir. Bu neden ile ayakkabılarınızı değiştirin.
- Bakterileri öldürmek: Ayakkabılarınızı güneşte bekleterek ya da anti bakteriyel sprey sıkarak ayaklarınız da ki bakterileri öldürebilirsiniz.
- Ayakkabıları yıkamak: Özellikle bir çok spor ayakkabı yıkamaya müsaittir. Ancak ayakkabılarınızı eliniz de yıkayın çamaşır makinası zarar verebilir.
- Çıplak ayak ile dolaşmak: Evin için de özellikle de güneş alan yerler de çıplak ayak ile dolaşmak bu konu da işe yarayacaktır….