Doğumdan hemen sonra doğum sonrası iyileşme zor olabilir, bu yüzden her türlü tüyoyu bulacaksınız – “aşağıda” için pediküllerden fışkırtma şişelerine kadar her şey.
Ancak her zaman belirtilmeyen bir şey, genellikle sezaryen olarak adlandırılan sezaryen ile doğum yapanlar için olabilecek benzersiz zorluklardan bazılarıdır. Özellikle doğum sonrası ishali merak ediyor olabilirsiniz.
C-bölümünden sonra ishale ne sebep olur?
Doğum sonrası ishal yaşama olasılığınız aslında vajinal doğum yapanlarla hemen hemen aynı olsa da, sezaryen sonrası ishal olmanıza birkaç neden neden olabilir.
İlaçlar
Toplum sezaryeni yaygın bir prosedür olarak düşünse de, bunun büyük bir ameliyat olarak kabul edildiğini unutmayın. Çoğu zaman, enfeksiyon riskini azaltmak için önleyici bir önlem olarak antibiyotik alırsınız. Ne yazık ki, antibiyotikler ayrıca ishale veya diğer bağırsak sorunlarına da neden olabilir. Bu, sezaryenle ilişkili ishal ile bağlantılı yaygın bir nedendir.
Bunun nedeni, antibiyotiklerin yalnızca zararlı bakterileri değil, aynı zamanda vücudumuzun sağlıklı bir bağırsağı korumak için ihtiyaç duyduğu iyi bakterileri de hedef almasıdır. İyi bakteriler olmadan, sindirim sisteminde kalan antibiyotiğe dirençli zararlı bakteriler serbestçe çoğalabilir. Genellikle, bağırsaklarınızı ve bağırsaklarınızı tahriş edebilecek ve daha yüksek ishal riskine yol açabilecek toksinler oluştururlar.
Unutmayın: Antibiyotikler ishale neden olabilir, ancak bu Olumsuz onları almayı reddetmek için bir sebep. Antibiyotikler önerilir çünkü prosedürlerden sonraki enfeksiyonlar yaşamı tehdit edebilir ve ameliyat öncesi antibiyotikler enfeksiyonu önlemenin en etkili yollarından biridir.
zor iş
Doğum sonrası ishale katkıda bulunanlardan biri, genel olarak, doğum deneyimidir. Uzun süreli doğum eylemi ve ne kadar süre zorladığınız, sadece ishal değil, stres inkontinansı geliştirme şansını da etkileyebilir.
özellikle,
Zor doğum bazen acil sezaryen ameliyatına yol açabilir, ancak kesinlikle her zaman değil.
Gebelik
Hamileliğin kendisinin – olduğu kadar büyülü bir deneyim için – vücudunuza çok fazla yük bindirdiği bir sır değil. Değişen organlardan artan sıvılara ve tabii ki sevinç demetinizden mesane ve sindirim sisteminize eklenen baskıya kadar, sonuç olarak bağırsakla ilgili sorunlar yaşamak nadir değildir. Bu, zayıflamış bir pelvik tabana ve organ prolapsusuna yol açabilir.
Yine de,
Doğum sonrası ishal için ne yapabilirsiniz?
İshalinizin normal olduğunu bilmek, özellikle aynı zamanda yeni doğan bebeğinize bakmaya çalışırken, daha az sinir bozucu yapmaz.
Çoğu insan için ishal, genellikle birkaç gün içinde geçecek olan geçici bir durumdur. Emzirmeye karar vermiş olsanız da olmasanız da, bu arada semptomları hafifletmeye yardımcı olacak birkaç seçeneğiniz vardır.
OTC tedavisini deneyin
Altta yatan daha ciddi bir durumunuz olmadığını varsayarak, loperamid hidroklorür gibi reçetesiz satılan (OTC) bir ishal önleyici ilacı tercih edebilirsiniz. Imodium veya Kaopectate markalarıyla da bilinen bu ilaç, dışkınızın daha sıkı olması için daha fazla su emmesine yardımcı olabilir. Ayrıca bağırsak hareketlerinizin sıklığını da azaltabilir.
Emzirirken bu ilacı almakla ilgili araştırmalar sağlam olmasa da, küçük bir emziren kadın grubunu kapsayan 2004 tarihli bir çalışma, dozaj yönergelerine uyulduğu sürece hemşirelik sırasında kullanmanın güvenli olduğunu öne sürüyor. İlaç sütünüze önemli ölçüde emilmez.
Bir probiyotik ekleyin
Antibiyotiğe bağlı ishalin bağırsağınızdaki hem iyi hem de kötü bakterileri yok edebileceğini düşünürsek, sağlıklı bakterileri yenilemek dengeyi yeniden sağlamak için çok önemlidir. Bir takviye eklemek yerine probiyotikler veya bakteriler açısından zengin yiyecekleri tercih edin. Bu, yoğurt veya kefir gibi fermente süt gibi seçenekleri içerebilir.
Tüm yoğurtlarda bulunmadığından, yiyeceğin canlı veya aktif kültürler içerdiğini doğrulamak için kontrol edin. Ve en iyi sonuç için düşük şekerli yiyecekleri tercih edin, çünkü yüksek şeker içeriğine sahip yiyecekler ishal semptomlarını şiddetlendirebilir.
Susuz kalma
Özellikle emziriyorsanız veya emziriyorsanız, yine de daha fazla içmeniz gerekir. Ancak su, et suyu ve hatta spor içecekleri gibi sıvılarla nemlendirmek, kalıcı ishalin yaygın bir semptomu olan dehidrasyonu önlemenize yardımcı olabilir. Çok fazla tuz veya çok fazla şeker aslında semptomlarınızı kötüleştirebileceğinden, et suyu ve spor içeceklerini ölçülü tükettiğinizden emin olun.
Ve aynı anda büyük miktarları yutmak yerine, gün boyunca daha küçük miktarları tercih edin.
Diyetinizi geçici olarak ayarlayın
İshaliniz sezaryen öncesi verilen antibiyotiklerle bağlantılı olsa bile, bu diyetinizin onu ağırlaştırmadığı anlamına gelmez. Bunun iyileşme sürecinize yardımcı olup olmadığını görmek için geçici olarak biraz yumuşak bir diyete geçmeyi düşünün.
Özellikle muz, pirinç, elma püresi ve tost anlamına gelen BRAT diyetine odaklanın. Bu yiyecekler mide dostu olarak kabul edilir ve kolayca tolere edilir. Protein ve yağ bakımından düşük olma eğilimindedirler, bu da vücudunuzun sindirimini kolaylaştırır.
Diğer yaygın doğum sonrası bağırsak sorunları
İshal sinir bozucu bir deneyim olsa da, doğum sonrası dönemde yaşayabileceğiniz tek bağırsak sorunu bu değildir. Çoğu durumda, doğum yaptığınız zaman ile ilk doğum sonrası kakanızı yaptığınız zaman arasında birkaç gününüz olabilir.
Birkaç yaygın doğum sonrası bağırsak sorunu şunları içerir:
- Kabızlık. Doğum ve doğum sırasında salınan stres hormonları ishale neden olabileceği gibi kabızlıktan da sorumlu olabilir.
- Hemoroid. Hemoroid, doğumdan önce bile hamilelik boyunca yaygındır. Doğum sırasında, genellikle aşırı ıkınma nedeniyle de olabildiğinden, genellikle vajinal yolla doğum yapanlarda görülür.
- Fekal inkontinans. Çoğu insan üriner inkontinansın doğum sonrası yaygın bir yan etki olduğunu düşünür, ancak doğum sırasında yorucu ıkınma ve zayıflamış pelvik taban nedeniyle fekal inkontinans da oluşabilir.
Bir doktorla ne zaman konuşulur
Çoğu insan için doğum sonrası ishal – sezaryen veya vajinal doğumdan sonra ortaya çıkıp çıkmadığına bakılmaksızın – doğumdan sonraki birkaç gün içinde kendiliğinden düzelmelidir. Bununla birlikte, ishaliniz bu sürenin ötesinde devam ederse, bir doktorla konuşun. Ek olarak, aşağıdaki belirtilerden herhangi birine sahipseniz, doktora gitmeniz gerekir:
- ateş
- dehidrasyon
- hızlı kalp atış hızı
- Koyu idrar
- sinirlilik
- mide bulantısı ya da kusma
- dışkıda kan veya mukus
Götürmek
Keyifli olmasa da, sezaryen sonrası doğum sonrası ishal normaldir. Bazen prosedürden önce verilen antibiyotiklerle veya planlanmamış bir C-kesitinden önce uzun süreli doğumla bağlantılı olabilir. Çoğu insan için, durum birkaç gün içinde düzelecektir, ancak iyileşmeyi hızlandırmaya yardımcı olabilecek birçok evde çare bulunmaktadır.
İshal devam ederse veya ek semptomlar ortaya çıkarsa, bir doktorla konuşmaktan çekinmeyin.