We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
- Tarifler
- çanak türü
- Bisküvi ve kurabiye
- Meyveli bisküvi ve kurabiyeler
Pişirmesi hızlı, yapması daha da hızlı! Bu bisküvi ısırıkları muz ve yulafla yapılır ve hepsi bu kadar!
Dublin ili, İrlanda
35 kişi yaptı
İçindekilerYapar: 8 ısırık
- 1 orta boy muz
- 80 gr yulaf
- İsteğe bağlı ekstralar
- çikolata parçaları, kuru üzüm, çiseleyen bal, tarçın vb.
YöntemHazırlık:5dk ›Pişirme:15dk ›Hazır:20dk
- Fırını 200 C / Gaz 6'ya önceden ısıtın.
- Bir kase alın ve muzu bir çatal kullanarak mümkün olduğu kadar pürüzsüz olana kadar ezin.
- 80 gr yulafı ölçün, ardından yulafları muzla karıştırın. Karışımınız köpürüyorsa ve çok kalın değilse, daha fazla yulaf ekleyin. (Herhangi bir ekstra eklemek istiyorsanız, şimdi tam zamanı).
- Bir fırın tepsisi alın ve fırın kağıdıyla hizalayın.
- Karışımı fırın tepsisine küçük kurabiyeler veya çok büyük bir kurabiye olacak şekilde yerleştirin.
- Önceden ısıttığınız fırında 15 dakika pişirin.
- Eğlence!
Uç
Yeterince yulaf kullanmazsanız, pişmiş kurabiyeler lastik gibi olacaktır. Küçük bir muz için daha az yulaf kullanın; büyük bir muz için daha fazla yulaf kullanın.
Son Görüntülenen
İncelemeler ve derecelendirmelerOrtalama küresel derecelendirme:(2)
İngilizce incelemeler (2)
Önceden pişmiş bir kahvaltı için bir gecede saklamak harika.-11 Eyl 2016
Bu tarif bir cankurtaran! Çocuklarım için 3 orta boy kurabiye yaptım ve daha fazlası için bana yalvarıyorlardı, sağlıksız bisküvilerin harika bir alternatifi!!-11 Eyl 2016
Dünyanızı Sarsacak İki Malzemeli Muz Tarifi
Bu siteye gelen bazı insanlar yemek yapmayı sever, bazıları ise sadece yemek yemeyi sever. Sana söylemek için buradayım, eğer ikincisiysen, seni tamamen anlıyorum. Yemek yapmaktan muhtemelen senden daha fazla nefret ettiğim için, muz bazlı üç tarif hazırladım, bunlar hem sağlıklı hem de gülünç derecede kolay. Maksimum iki malzemeyle, bunları denememek için hiçbir mazeretiniz yok.
muzlu Pankek
Hazırlık zamanı: 3 dakika
Pişirme Süresi: 10 dakika
Toplam zaman: 13 dakika
Porsiyon: 6 adet orta boy pankek
İçindekiler:
2 yumurta
1 muz
Talimatlar:
1. Muzu ezin ve çırpılmış yumurtalara kırın.
2. Yağlanmış bir tavaya dökün ve köpürmeye başlayınca çevirin.
Olası (hala sağlıklı) soslar şunları içerir: her türlü fındık ezmesi, vanilyalı Yunan yoğurdu, bal ve meyve. Bunlar Jack Johnson'ın muzlu krepler hakkında şarkı söylerken aklından geçenler olmasa da, ders sırasında sizi kesinlikle tatmin edecekler.
Muzlu Yulaflı Kurabiye
Hazırlık zamanı: 4 dakika
Pişirme Süresi: 15 dakika
Toplam zaman: 19 dakika
Porsiyon: 15 kurabiye
İçindekiler:
2 büyük muz
1 su bardağı yulaf
Talimatlar:
1. Muzları ezin ve bir fincan yulafla karıştırın.
2. Yumruk büyüklüğünde porsiyonları yağlanmış bir kurabiye tepsisine alın ve 350°'de 15 dakika pişirin.
Alternatif olarak, meyilli sağlıklı bir atıştırmalık olarak yiyebilirsiniz. Kreplere ekleyebileceklerinize benzer malzemeleri karıştırmaktan çekinmeyin. Diğer karıştırma fikirleri arasında çikolata parçaları, ezilmiş fındık ve kuru meyveler bulunur.
muz kamçı
Hip City Veg'e veda edin, evinizde daha kaliteli muz kırbaçları yapabilirsiniz!
Hazırlık zamanı: 10 dakika
Pişirme Süresi: 2 saat
Toplam zaman: 2 saat, 10 dakika
Porsiyon: 15 kurabiye
İçindekiler:
arzu ettiğiniz kadar muz
gerektiği kadar süt
Talimatlar:
1. Muzları tekerlekler halinde kesin ve iki saat dondurun.
2. İki saat sonra muz dilimlerini buzluktan çıkarın ve mutfak robotuna koyun.
3. Muzları pürüzsüz hale gelene kadar işleyin ve çırpılmış bir kıvam alın. Mutfak robotu kurursa biraz süt ekleyebilirsiniz.
4. Kepçe ve keyfini çıkarın!
- yumurtalar 1 1
- olgun muz (püresi) 1 1
- fıstık ezmesi (30 saniye mikrodalgada ısıtılır) 1/2 su bardağı 1/2 su bardağı
- vanilya özü 1 çay kaşığı 1 çay kaşığı
- Splenda Esmer Şeker karışımı 2 yemek kaşığı 2 yemek kaşığı
- eski moda yulaf ezmesi (hızlı pişirme değil) (gerekirse glütensiz) 2 su bardağı 2 su bardağı
- karbonat 1 çay kaşığı 1 çay kaşığı
- tuz 1/2 çay kaşığı 1/2 çay kaşığı
- öğütülmüş keten tohumu 1/4 fincan 1/4 fincan
Yaz Meyveli Smoothie
Badem Kızılcık Kereviz Günlükleri
Hindistan Cevizi Köri Yolu Karışımı
Bu 2 Malzemeli Muzlu Ekmek Kurabiyeleri Şimdiye Kadarki En Kolay Tatlıdır
Bu sağlıklı kurabiyelerin sadece iki bileşeni var: muz ve yulaf. İşte onları nasıl yapacağınız.
Pinterest'te iki bileşenli çerezle ilk karşılaştığımda şüpheciydim. Yulaf ve muz, bir kurabiyeye uzaktan bile benzeyen bir şey yaratmak için nasıl bir araya gelebilir?
Ama sonra üç malzemeli gözlemeyi (muz, yumurta, un) düşündüm ve ilk başlarda bunlara da şüpheyle yaklaştım. Şimdi, hızlı ve lezzetli bir akşam yemeği için haftada en az bir kez bağlandım ve kırbaçlandım. Bu çerezler, klasik, rahatlatıcı bir yemeği daha basit ve daha sağlıklı bir alternatifle değiştirerek benzer bir amaca hizmet eder. Aslında bu kurabiyelerden sadece 80 kaloriye iki tane yiyebilirsiniz.
Sağlıklı yemek pişirmek için mücadele mi ediyorsunuz? Hazırlanmanıza yardımcı olacağız.
Kurabiyeleri (hareket halindeyken kahvaltı için harikadır) oluşturmak için tek ihtiyacınız olan birkaç olgunlaşmış muz ve biraz eski moda yulaftır. Birleştirildiğinde, sıcakken özellikle lezzetli olan ve mutfağınızı muzlu ekmeğin tatlı kokusuyla dolduracak olan yumuşak, çiğnenebilir kurabiyeler oluştururlar. Yulafları öğütmenizi sağlayan bazı versiyonları görmüş olsam da, onları bütün olarak bırakmayı tercih ettim.
Son olarak, sadece birkaç malzemeyle sorun yoksa, içine biraz çikolata parçaları, bir kaşık fıstık ezmesi veya bir avuç fındık atmayı deneyin. Aşağıda favorilerimden birkaçını listeledim.
Esmer Şeker-Tarçınlı Üzümlü Kurabiye 2 yemek kaşığı ekleyin. kuru üzüm, 1/2 çay kaşığı. tarçın ve 1 çay kaşığı. hamur için kahverengi şeker.
Badem Tereyağı-Çikolatalı Kurabiye 2 yemek kaşığı ekleyin. mini çikolata parçaları ve 2 yemek kaşığı. meyilli badem yağı (veya fıstık ezmesi).
Muzlu yulaflı kurabiyelerin dokusu
Bu kurabiyeler, normal yulaf ezmeli kurabiyeler ile aynı değildir. Dışı oldukça gevrek, içi yumuşak, çiğnenebilir. Yulaf, çiğneme dokusu sağlar ve kullandığınız yulaf türü genel dokuyu etkiler. Şahsen ben haddelenmiş veya hızlı yulafın dokusunu tercih ederim, yulaf ununu biraz yapışkan buluyorum ama bazı çocuklar daha yumuşak dokuyu tercih edebilir.
Seçtiğiniz eklentiler dokuyu da etkiler.
3 malzemeli hindistan cevizli makaron
Evet, doğru okudun. Sadece üç malzemeyle makaron yapabilirsiniz. Ama önce, acıbadem kurabiyesinin ne olduğunu tam olarak bildiğimizden emin olalım. Bademli kurabiye ve makaron, çoğu kişinin aynı anlama geldiğini varsayarak, genellikle karıştırılır. Makaron, badem unu ve yumurta beyazından yapılan bir Fransız kurabiyesidir. Küçük kabuklu kurabiyeler mükemmel bir şekilde pişirilir ve daha sonra çikolatalı ganaj, tereyağı veya reçel ile doldurulmuş parlak, güzel küçük sandviç kurabiyelerine dönüştürülür.
Makaron ise tamamen unsuzdur ve yumurta akı, rendelenmiş hindistan cevizi ve şekerden yapılır. Ve sadece bu üç malzemeyi birleştirerek glutensiz bir kurabiye elde etmiş olursunuz.
Kolay makaron yapmak için dört yumurta akı ve ½ su bardağı toz şekeri bir kapta köpürene kadar karıştırın. Üç bardak şekerli rendelenmiş hindistan cevizi ekleyin. Hindistan cevizi güzel ve nemli olana ve karışım eşit şekilde birleştirilene kadar karıştırın. Karışımı toplar oluşturmak için kullanın, bunları yağlanmış veya astarlanmış bir fırın tepsisine koyun ve kurabiyelerinizi 15-20 dakika 350 Fahrenheit'te pişirin. Fırından çıkarmaya hazır olduklarında üst kısımlar açık altın renginde olacaktır.
Bu muzlu muffinlere ne ekleyebilirim?
Ben muzlu ekmekten bahsediyorum ama bazen hamura biraz bir şeyler eklemek daha da lezzetli oluyor. Benim gibiyseniz ve biraz doku veya lezzet takviyesine ihtiyacınız varsa, bir ekleme mükemmeldir.
Muzlu muffinlerinize eklemenizi önerdiğim şeyler:
- ceviz
- cevizler
- Badem
- fıstık ezmesi
- çikolata parçaları
- Kuru üzüm
- kuru üzüm
- Hindistan cevizi
- ananas çerezleri (bunları süzdüğünüzden emin olun. Bu aynı zamanda hindistancevizi parçalarıyla da iyi bir kombinasyondur.)
- karamela cipsleri
- fıstık ezmesi cips
Gerçekten hemen hemen her şeyi ekleyebilirsiniz ve sadece daha lezzetli olurlar. Bu tarifi seviyorum çünkü hızlı, basit ve çok lezzetli.
Çocuklara Uygun, Sağlıklı Muzlu Atıştırmalık Tarifler
Anneler: Ertesi gün aşırı olgunlaşmış meyveyi aynı yerde bulacağınızı bildiğiniz halde her gün çocuğunuzun beslenme çantasına bir muz sokmaya devam ederseniz elinizi kaldırın. İtiraf etmeliyim ki ben de bundan suçluyum. Potasyum ve lif dolu muzlar yol yenmeden bırakılamayacak kadar besleyicidir. İşte muzların çocuklarınız için harika sağlık yararlarından sadece birkaçı:
- Beyin gücünü artırır
- Bağırsak hareketlerini düzenler
- Doğal bir anlık enerji kaynağı olarak hizmet eder
- kalp için iyi
- Görmeyi iyileştirir
- Daha güçlü kemikleri teşvik eder
- Anemiyi önler
Artık muzun besin değerini öğrendiğinize göre, bu çok yönlü meyveyi çocuklarınız için keyifli bir atıştırmalık haline getirmenin yollarını keşfetmenin zamanı geldi! Muzları lezzetli atıştırmalıklara ve tatlılara yapıştırarak, çocuklarınıza ilave şeker vermeden tatlı ikramlar sunarken, aynı zamanda ihtiyaç duydukları vitaminleri, mineralleri ve antioksidanları da sağlarsınız.
Çocuklarınızın muz yemeye bayılacağı inanılmaz kolay ve sağlıklı muzlu atıştırmalık tarifleri!
İki Malzemeli Sağlıklı Muz ve Çikolata Parçalı Dondurma Tarifi
Çocuklar bu sağlıklı dondurma alternatifini çok seviyor. Ayrıca, çocuk dostu olduğu için siz ve çocuklarınız bunu yaparken bağ kurabilirsiniz!
- Parşömen kağıdı ile bir fırın tepsisini hizalayın.
- Muzları dilimleyin, fırın tepsisine düz bir şekilde koyun ve yaklaşık 1-1 ½ saat dondurucuda bekletin.
- Dondurulmuş muzları dondurucudan çıkarın ve biraz daha yumuşak olana kadar yaklaşık 5 dakika bir kenara koyun.
- Muzları bir mutfak robotu veya blender içine koyun ve pürüzsüz ve kremsi bir kıvama gelene kadar nabız atın/karıştırın.
- ½ fincan mini çikolata parçalarını karıştırın.
- Muzlu dondurmayı, yapışmaz pişirme spreyi ile yağlanmış mini çörek tepsisine alın. Her bardağı en üste kadar doldurun. Daha sonra kalan ¼ mini çikolatayı üstüne serpebilir veya olduğu gibi bırakabilirsiniz.
- Onları yaklaşık bir saat dondurucuya koyun.
- Onları bir bıçakla tavadan çıkarın. Yemeye hazırsanız, yemeden önce birkaç dakika bekletin ve tadını çıkarın! Bu ısırıklar yaklaşık 2-3 ay dondurucuda saklanabilir.
Üç Malzemeli Çilekli Muzlu Dondurma Tarifi
Mağazadan satın alınan buzlu şekerlerin içerdiği ilave şekerleri azaltın ve onları evde yapın! Çok basitler ve herkesin tatlı dişini tatmin ediyorlar.
Toplam süre: 8 saat, 10 dakika
- 1 büyük olgun muz, soyulmuş, parçalar halinde kesilmiş ve dondurulmuş (Daha kremalı dondurma istiyorsanız, daha fazla muz ekleyin)
- 12 büyük olgun çilek, ikiye bölünmüş
- ½ su bardağı ananas suyu veya portakal suyu
- Tüm malzemeleri bir karıştırıcıda pürüzsüz bir kıvama gelinceye kadar yaklaşık 2 dakika karıştırın.
- Karışımı dondurma kalıplarına dökün. Sahip olduğunuz buzlu şeker kalıbında zaten çubuk yuvaları varsa, dondurmadan önce bunları yapıştırabilirsiniz. Aksi takdirde, yaklaşık iki saat donduktan sonra tahta dondurma çubuğunu ortasına koyun. En az 6 saat daha dondurun (toplam dondurma süresi en az 8 saattir).
- Daha kolay çıkarmak için buzlu şeker kalıbını ılık su altında çalıştırın. Zevk zamanı!
Üç Malzemeli Fırınlanmış Tarçınlı Muz Cipsi
Çocuklarınız patates cipsinin çıtır çıtırına can atarken aynı zamanda tatlıların tatlılığına da can atıyor. Bu kolay ve sağlıklı muz cipsleriyle onlara her iki dünyanın da en iyisini verin!
- 4 orta boy olgun muz (veya 3 büyük olgun muz)
- 3 yemek kaşığı portakal suyu (veya bir büyük limonun suyu)
- Tarçın
- Fırını 200 ° F'ye ısıtın (sıcak ayar). Fırın tepsinizi parşömen kağıdı ile hizalayın.
- Muzları soyun ve ¼ inçlik dilimler halinde kesin.
- Her dilimi portakal suyuna batırın ve tavaya yerleştirin. Muzları tarçınla serpin.
- Cipsler kuru ve hafif kahverengi olana kadar 3 ila 4 saat pişirin. Pişirme süresinin yarısında cipslerinizi çevirmeyi unutmayın!
- Fırından çıkarın ve soğuması için bir kenara koyun. Onları hava geçirmez bir kapta saklayın ve yemeye hazırlar.
Fındıksız, Glutensiz ve Vegan Muzlu Yulaf Barları
- 1 su bardağı hurma, ince doğranmış
- 3 süper olgun muz, püresi
- 1 ½ bardak kahverengi çıtır pirinç gevreği
- 1 su bardağı eski moda yulaf ezmesi
- ½ su bardağı yulaf unu (Mutfağınızda yulaf unu yoksa, ince bir un haline gelene kadar yulafı blenderdan geçirin!)
- 2 yemek kaşığı üzüm çekirdeği yağı (veya tercih edilen pişirme yağı)
- Fırını 350 derece F'ye önceden ısıtın. 8'2158 veya 9'2159 kare pişirme kabı kullanın ve parşömen kağıdıyla hizalayın.
- Tüm malzemeleri büyük bir kapta karıştırın. Karışımı fırın tepsisine koyun ve tepsiyi eşit bir şekilde kaplayana kadar karışımı iyice bastırın.
- Önceden ısıtılmış fırında 12 dakika veya üstü hafif altın rengi olana kadar pişirin.
- Soğuması için bir kenara koyun ve kareler veya granola çubukları şeklinde dilimleyin. Onları buzdolabında saklayın ve servise hazırlar!
Muz yılın her mevsiminde bulunur, bu nedenle oldukça erişilebilir ve uygun fiyatlıdır. Bu çocuklara uygun, sağlıklı muzlu atıştırmalık tarifleri deneyin ve ne düşündüğünüzü bize bildirin!
Alternatif Malzemeler
Bu kekleri glütensiz un ve süt içermeyen süt kullanarak test ettim ve onlar da aynı derecede iyi çıktı, bu yüzden gerekirse bu ikameleri yapmaktan çekinmeyin.
Basit Muzlu Yulaf Ezmeli Kurabiye
Son zamanlarda biraz iyi pişirme yapıyorum ve bugün bu muzlu yulaf ezmeli kurabiyelerden bir parti yapıyorum. Hepimiz evde sıkışıp kaldığımız için, elimizde fazladan zaman olduğu için, bu sadece mantıklı geliyor. Ayrıca, stresi azaltmak ve kendimize küçük bir özel şeyle muamele ediyormuşuz gibi hissetmek için harika bir yoldur. Bu “özel bir şey” olsa bile, öğleden sonra fazladan bir fincan kahve ve sağlıklı bir kurabiye.
Bu basit iki bileşenli tarif, hızla olgun muzları kullanmanın en sevdiğim yolu haline geliyor. Bu tarifte un kullanılmamaktadır ve glutensizdir. Bunu makul ölçüde olgunlaşmış herhangi bir muzla yapabilirsiniz, ancak ne kadar koyu olursa, sonuç o kadar iyi tadacaktır. Henüz olgunlaşmamışsanız, tatlandırmak için bir kaşık bal veya biraz şeker eklemeyi düşünün. O kadar sağlıklı olmayacak ama kimseye söylemeyeceğim.
Aşağıdaki anahat, bu çerezler için çok temel reçetedir. Talimatları olduğu gibi uygularsanız harikadırlar, ancak birkaç ekstra malzeme eklediğinizde daha da iyi olurlar. Deney. Bu çerezlerle oynayın. Çocukları dahil edin ve kendinize ait bir sürüm bulun. Kileri kazın ve ne tür kuru meyveler, kuruyemişler ve çikolata parçaları bulabileceğinizi görün. Veya etrafta oturuyorsanız, bir avuç mini M&Ms atın. Bu sizin çereziniz. Siz istediğinizi ekleyin.
Parşömen kağıdı ile bir fırın tepsisini hizalayın.
Muzları soyup geniş bir kaseye alın. Bir çatal kullanarak, bebek maması kıvamına gelene kadar ezin.
Yulafları ekleyin ve iyice birleşene kadar karıştırın. Sonuç yapışkan bir hamur veya hamur olacaktır.
Ellerinizi suya batırın ve büyük bir yemek kaşığı kullanarak, hamurdan bir kaşık dolusu alın, top haline getirin ve bir kurabiye haline getirin.
Kurabiyeleri fırın tepsisine koyun. Bunları çok uzağa yaymaya gerek yok. Pişirme işlemi sırasında genişlemeyeceklerdir. Her parti için yaklaşık on dört kurabiye elde ediyorum.
Fırından çıkarın ve tamamen soğumaya bırakın.
Çerezlerin tamamen soğumasına izin verin. Onları hava geçirmez bir kapta tezgahta iki gün veya o kadar uzun süre dayanabilirseniz buzdolabında bir haftaya kadar saklayın. Aynı anda bir demet yapmak istiyorsanız, kurabiyeler de iyi donar. Tamamen çözülene kadar oda sıcaklığında çözün.
Bu temel tarif. Buradan, daha fazla malzeme ekleyerek onunla oynayabilirsiniz. Aşağıdakilerden herhangi birinin kombinasyonunu 1/3 fincana kadar eklemeyi deneyin:
- Mini çikolatalı cips
- Fıstık Ezmesi veya Butterscotch Cips
- Kuru üzüm
- Kurutulmuş kızılcık
- Kıyılmış Ceviz
- Doğranmış cevizler
- Dilimlenmiş badem
- Kuru Hurma (doğranmış)
- Şekerlenmiş Zencefil (ince doğranmış)
Veya kurabiyeleri oluşturmadan ve pişirmeden önce hamura bir tutam tarçın veya bir tutam vanilya ekleyin.
Umarım bu iki malzemeli muzlu yulaf ezmeli kurabiyeyi denersiniz. Hızla buralarda bir elyaf haline geliyorlar.
Tabii ki olgun muzlarla yapabileceğiniz tek şey bu değil. Bu muzlu kekleri veya diğer favorilerimden biri olan – ev yapımı muzlu fındıklı ekmeği deneyin.
Blogu desteklemek için Amazon'da bulunan HBHW e-Kitaplarına göz atın. Teşekkürler!
Açıklama: Aşağıdaki bağlantılardan bazıları bağlı kuruluş bağlantılarıdır, yani, size hiçbir ek ücret ödemeden, tıklayıp satın alma yaparsanız komisyon kazanacağım.