Spor Tırmanış
Vücudundaki bütün kas gruplarını çalıştırarak güçlendiren spor tırmanışı aynı zamanda bir sonra ki hamleni planlamanı, karar vermeni ve kendine güvenmeni öğreten bir aktivitedir. Tırmanış içgüdüsel bir davranıştır ve herkes tırmanabilir. ‘Ben çıkamam, düşerim, yüksekten korkarım.’ gibi beynimizde filizlendirdiğimiz tabuları yıkmak için kapalı ortamda (spor salonu) tamamen güvenli bir şekilde korkularının üzerine gidiyoruz.