Kalp sağlığı takviyesi arginin, Arjinin (Arginine) Zararlı mı?
L-arjinin olarak da bilinen arjinin, vücutta bir dizi birbirinden ayrı fonksiyonda yer alır. Vücuttaki amino asit arjinin, nitrik okside NO dönüşür. Nitrik oksit, kan damarlarının gevşemesine ve dolaşımını artırmasına yardımcı olan güçlü bir nörotransmiterdir.
Bazı kanıtlar arjininin, kalbin arterlerindeki kan akışını iyileştirmeye yardımcı olabileceğini göstermektedir. Bu tıkanmış arterler, göğüs ağrısı veya angina ve koroner arter hastalığının semptomlarını artırabilir.
Ancak, günümüzde arjininin uzun süreli kullanımının kolesterol veya kalp sağlığını nasıl kalp sağlığı takviyesi arginin konusunda bir veri bulunmamaktadır. Arjinin, arterlerin gevşemesine ve kan akışını iyileştirmesine yardımcı olabileceğinden, erektil disfonksiyonda da yardımcı olabilir.
GÜNÜN STRESİNDEN UZAK
Arjininin bazı kişilerde kan basıncında muhtemel azalma, aralıklı bacak krampı ve aralıklı topallama olarak kalp sağlığı takviyesi arginin rahatsızlığı olan hastalarda yürüme mesafesinin artması gibi başka potansiyel sağlık faydaları da vardır. Bununla birlikte, bilimsel çalışmalar uzmanların herhangi bir kesin tavsiyede bulunmasına yetecek kadar çok kişide sürdürülmemiştir. Arjinin Zararlı mı? Arjinin zararları tartışılan bir konu olmakla beraber bilimsel araştırmalar bu soruyu yanıtlamak için birçok kontrollü deneysel çalışmalar yapmıştır.
L arginine zararları çoğu kişi tarafından araştırılan ve ilgi gören bir konudur.
Yapılan araştırmalar zararından çok yararının olduğunu göstermiştir. Klinik çalışmalarda arjinin üç aya kadar küçük yan etkilerle güvenli bir şekilde kullanılmıştır.
Arjinin (Arginine) Zararlı mı?
Olası yan etkiler karın ağrısı, şişkinlik, ishal ve guttur. Astım hastalarında da solunumun kötüleşmesine neden olabilir. Arjinin, tansiyonu düşüren bazı ilaçlar ile etkileşime girebilir. Emziren hamile kadınlar önce doktorlarıyla konuşmadan takviye almamalıdırlar. Günlük Ne Kadar Arjinin Gereklidir?
Kullanım Yerleri: Omega-3 yağ asitlerinin, arter duvarlarının esnekliğini ve normal kan basıncını koruyan ve böylece kalp sağlığına katkıda bulunan kolesterol ve trigliserit seviyelerini düzenlemeye yardımcı olduğu bilinmektedir. Aynı zamanda beyin fonksiyonunun davranışında önemli bir rol oynadığından hem çocuklarda hem de yetişkinlerde odaklanma yeteneğini etkiler ve iyileştirir. Ayrıca, EPA ve DHA'nın anti-enflamatuar özelliğe sahip olduğu ve eklem sağlığına katkıda bulunduğu bilinmekte ve klinik olarak gösterilmiştir. DHA, göz sağlığı, özellikle de retina için özel bir öneme sahiptir.
Arginine kullanımı kişiden kişiye ve amaca göre farklılık gösterebilmektedir. Arjinin için önerilen günlük miktar yoktur, çünkü insan vücudu yeterli miktarda yapabilmektedir.
- Alanında uzman yazarlardan oluşan Bağışıklık.
- Düşüklüğünün kalp hastalığı, beyin hastalıkları, diyabet ve kanser gibi çeşitli hastalıkları tetiklediği öngörülen Koenzim Q10, yaşlanmaya neden olan oksidatif stresten, mitokontriyal hastalıklara, herhangi bir hastalık sonucu artan dokulara, bu enzimin sentezinde kullanılan birtakım genlerin bozuklıuğuna ya da B6 vitaminin eksikliği gibi bazı besin maddelerinin eksikliğine kadar birçok konuya çare olmaktadır.
- Yüksek tansiyonun acil tedavisi
- Hafif hipertansiyon tedavisinde papazol
- L arginine kullanıcı yorumları
- Arjinin (Arginine) Zararlı mı? - Fit Hub
Almadan önce, riskleri ve faydaları doktorunuza danışmanız önerilir.