Bir Narsist’i Görmezden Geldiğinizde Ne Olur?
Çoğu durumda narsistler ilgi odağı olmaktan hoşlanırlar ve önemli kişiler olarak görülmek isterler. Şimdi soru şu: “Bir narsisti görmezden gelirseniz ne olur?”
İyi bir günde narsist bir kişi, kibar, nazik ve zevkli davranabildiği için oldukça çekici olabilir. Ancak onların narsist olduğunu bilseydiniz kesinlikle onlarla tanışmazdınız. Narsistler onları görmezden geldiğinizde ne yaparlar?
Bir narsistin reddedilmekten daha fazla küçümsediği hiçbir şey yoktur . Bir narsisti görmezden geldiğinizde, onun tedirgin olma olasılığı yüksektir. İlgi peşindeki sevgilinizi reddetmeye çalışırken her şeyi kontrol altında tutmak bu nedenle zorlayıcı olabilir.
Bir narsistin görmezden gelinmeye verdiği tepki hakkında daha fazla bilgi edinmek ve şu sorunun cevabını öğrenmek için okumaya devam edin: Bir narsisti görmezden gelmek işe yarar mı?
Bir narsist görmezden gelinirse nasıl tepki verir?
Bir narsisti görmezden gelirseniz ne olur? Bir narsisti görmezden gelmek hiç iyi bir fikir midir? Değerinizi koruduğunuzu nasıl anlarsınız? Narsist bir mesajı görmezden geldiğinizde nasıl hissediyorlar ? Bir narsistle uğraşırken tüm bu soruların sorulması yaygındır.
Bu kişiliğe sahip biriyle uğraşmak gerçekten zordur. Reddedilme karşısında şiddetli, aşırı ve düzensiz tepkiler verebilirler. Özetle bir sahne yaratmak isteyebilirler ve deneyebilirler.
Basitçe söylemek gerekirse narsistler görmezden gelinmekten nefret ederler. Sizi utandırmak, pişman etmek ve tedirgin etmek isteyebilirler. Kontrolün kendilerinde olmasını isterler ve kendilerini güçlü hissetmeye devam etmek için her şeyi yapabilirler.
Bir narsistin onu ilk kez görmezden geldiğinizde sizi yalnız bırakmayacağını anlamak çok önemlidir. Bu, görmezden gelinmeye karşı olağan narsist tepkisidir. Her şeye bir oyunmuş gibi davranabilirler ve fethetmeye ve kazanmaya hazır olabilirler.
Daha önce onları görmezden gelmeye çalıştıysanız, dikkatinizi tekrar çekmek için neredeyse aynı taktikleri kullanacaklardır. Sonuç olarak, kararınızda kararlı olmanız ve ikinci kez onların tuzağına düşmekten kaçınmanız çok önemlidir. Bir narsistin özrünü görmezden gelme sanatını uygulayın.
Bir narsisti görmezden gelmek en iyi tepki biçimi midir?
Psikolog Mert Şeker’e göre narsisizm, kibirli ve merkezci ruh sağlığına sahip, etrafındakilerin ihtiyaçlarını dikkate almayan, kendini aşırı önemseyen, beğenilme ihtiyacı duyan kişileri tanımlamak için kullanılıyor.
Bir narsistin diğer insanların duygularını incitebileceğini ve kendine olan değerini paramparça edebileceğini bir yerden duymuş olabilirsiniz. Bu nedenle intikam almak sizi de onlar kadar bencil yapabilir.
Temas etmeme kuralını uygulayın ve onlardan uzaklaşın . Onları bir yerde görürseniz, yokmuş gibi davranın, onları tamamen görmezden gelin ve uzaklaşın.
Bir narsisti görmezden gelmek işe yarar mı? Her şeyden önce narsistler görmezden gelinmekten nefret ederler, bu yüzden onları görmezden gelmek intikamın en iyi şekli olabilir. Ancak bu sizin birincil motivasyonunuz olmamalıdır.
Burada en önemli şey, ne kadar zor olursa olsun hayatınızdaki toksik bireyleri bırakabilecek kadar olgun olmaktır.
Narsistler görmezden gelinmekten hoşlanırlar mı?
Bir narsisti görmezden geldiğinizde ne olacağını düşündüğünüzde başka sorular ortaya çıkabilir: ” Narsistler görmezden gelinmekten hoşlanırlar mı ?” “Onları görmezden geldiğinizde narsistler ne yapar?” ve “Bir narsist akıllıca nasıl görmezden gelinir?”
Öncelikle bir narsistin üç temel kriteri karşılaması gerekir : Büyüklenmeci bir benlik duygusu, kişinin kendi yeteneklerini ve yeteneklerini önemli derecede yanlış yorumlaması ve büyüklük yanılsaması.
Bir sonraki özellik ise genellikle insanlardan olağanüstü yeteneklerini kabul etmelerini ve iltifat etmelerini beklemeleridir. Buna psikoloji dünyasında “ aynalama ” adı veriliyor .
Son olarak, bir narsist başkalarının kabulünü ve hayranlığını arzulayabilir. Herhangi bir şekilde unutulmaya veya saygısızlık edilmeye açıktırlar. Öte yandan, bunu başkalarına yaptıklarında çoğu zaman farkına varmazlar.
Narsist, şefkatli olmayan bir karı veya kocayı görmezden gelmek, özünde, onlara yapabileceğiniz en kötü şey olabilir. Bu nedenle görmezden gelindiğinde mantıksız davranabilirler; buna hazırlıklı olmalısınız.
Bu tür bir kişiyi görmezden gelirseniz ne olmasını beklemeniz gerektiğini tartışacağız.
Bir narsisti görmezden gelmeye başladığınızda ortaya çıkabilecek 15 şey
Bir narsist’i görmezden geldiğinizde bu hem sizin hem de narsist için zordur. Bu süreçte farkında olmadığınız pek çok şey meydana gelebilir. Aşağıda bir narsisti görmezden geldiğinizde ne olacağının bir listesi bulunmaktadır.
1. Size gaz verebilirler
Bir narsist, kendi rasyonelliğinizden şüphe duymanızı sağlamak için psikolojik teknikleri kullanabilir. Gaslighting, bir narsistin sizi manipüle etmek için kullanabileceği yaygın ve oldukça etkili bir yöntemdir . Narsistin size onunla ne kadar eğlendiğinizi anlatan mesajlar yazması kadar kolay olabilir.
Psikolog Mert Şeker, Gaslighting’in kişinin yalan, inkar ve korkutma taktikleriyle manipüle edilerek kendi akıl sağlığını sorgulamasına neden olan bir tür psikolojik istismar olduğunu söylüyor.
Gaslighters genellikle narsist bir kişiliğe sahiptir. Narsist bir kişiliğe sahip olan gaslighter, muhtemelen duygu ve düşünceleri yalan söyleyerek, küçümseyerek, önemsizleştirerek, küçük düşürerek ve suçlayarak manipülasyon kullanır.
2. Sizden “özür” dileyebilirler
Bir narsistin özür dilemesi sahte olabilir, bu nedenle uzlaşmayı dikkatlice düşünün ve mecbur kaldığınızda bir narsistin özrünü görmezden gelmenin önemini her zaman hatırlayın.
‘Düzgün konuşma, yağlama ve belki de aşk bombardımanı meydana gelebilir, bu yüzden hazırlıklı olun. Siz onların daha iyi bir insan olduğuna inanıncaya kadar sizi yanıltabilirler.’Düzgün konuşma, yağlama ve belki de aşk bombardımanı meydana gelebilir, bu yüzden hazırlıklı olun. Siz onların daha iyi bir insan olduğuna inanıncaya kadar sizi yanıltabilirler.
Korkmuş ve endişeli hissedebilirler
Onları görmezden gelmeye başladığınız anda korkuya ve gerginliğe kapılabilirler. Bir narsisti görmezden geldiğinizde olan budur. Hatta “İçtenlikle özür dilerim” veya “Konuşabilir miyiz?” gibi kısa mesajlar göndererek etrafınıza takıntılı hale gelmeye bile başlayabilirler.
Onlara aldırmayın ve bir narsisti görmezden gelmenin etkilerine tanık olun.
Öfkeli olabilirler
Bir narsist öfkelendiğinde, ona istediğini vermeniz için sizi zorlamaya çalışabilir. Sizi taciz etmeye başlarlarsa bu noktada yetkilileri olaya dahil etmeniz gerekebilir.
Öfkeleri yoğun ve öngörülemez olabilir ve patlamalarıyla uğraşırken güvenliğinize ve refahınıza öncelik vermeniz çok önemlidir.
5. Size mesaj atmaya devam edebilirler
Çok sayıda telefon görüşmesi, mesaj veya e-posta alabilirsiniz. Tüm iletişim araçlarında sinsi narsistleri görmezden gelin. Bir narsistin mesajını görmezden gelmek, onu herhangi bir şeye kaptırmaktan daha iyidir.
Sürekli bir mesaj yağmuru duygusal olarak yorucu olabilir, ancak kararlılığınızı korumak ve yanıt vermemek, onların manipülatif kavrayışlarından kurtulmak için çok önemlidir.
6. Size kötü davranabilirler
Bir narsist, ayrılık için sizi suçlamayı deneyebilir, sizi kötü adam yapabilir ve bu durumda kurban kendisiymiş gibi davranabilir. Deli, istismarcı, dolandırıcı vb. olarak tasvir edilebilirsiniz. Boş ver; bu, görmezden gelinmeye karşı olağan narsist tepkisidir.
7. Acıklı hikayeler uydurabilirler
Hüzünlü hikayeler, narsistlerin kaybeden tarafta olduklarını inkar etmek için kullandıkları ana araçlardan biridir. Hatta yeni partnerlerine de bu tür yürek parçalayıcı hikayeler anlatabilirler.
Bu uydurma anlatılar, sempati toplamak ve kendilerini kurban olarak göstermek, başkalarını olaylara kendi versiyonlarına inanmaya yönlendirmek için tasarlandı. Kendinizi korumak ve sınırlarınızı korumak için bu taktikleri tanımak çok önemlidir .
8. Yakınınızdaki biriyle iletişime geçebilirler
Bir narsisti görmezden gelmeye devam ettiğinizde, ister bir arkadaşınız ister aile üyeniz aracılığıyla olsun, her taraftan saldırıya uğrayabilirsiniz. Bu kişiyi, ona ne kadar kötü davrandığınıza inandırmaya çalışabilirler. Kişinin farkında olmadığı şey, narsistin ne kadar manipülatif olabileceğidir.
9. Bir süre sizi takip edebilirler
Bir narsist, onu görmezden gelmenizin etkilerini hissettikten sonra sizi takip etmeye başlayabilir. Ne yaptığınızı merak ediyor olabilirler. Bu öncelikle sosyal medyanız aracılığıyla gerçekleşecektir , ancak aynı zamanda en yakınlarınıza da ulaşabilirler.
10. Sizi geri almak için manipülatif olabilirler
Sizi onlara dönmeye ikna edemedikten sonra, onlar olmadan daha iyi durumda olmayacağınıza sizi ikna edecekler. Bu taktik başarısız olursa ve narsistleri engellemeye devam ederseniz, sizin yüzünüzden hayatlarına son vermekle tehdit edebilirler.
Bu noktada kararlı durmalı ve bir narsistin özrünü görmezden gelmeye devam etmelisiniz.
Psikolog Mert Şeker, bir narsistin sizi manipüle etmek, dikkatinizi geri çekmek için psikolojide “aşk bombalaması” dediğimiz duruma başvurabileceğini söylüyor.
Aşk bombardımanıyla ilgilendiğinizi düşünen narsist birey, sizi aşırı derecede övecek, duygusal olarak iyi hissetmenizi sağlayacak, güzel iltifatlarda bulunacaktır. Burada öncelikli amaç sizin mutlu olmanız değil, buna inanmanız ve dikkatinizi tekrar ona yöneltmenizdir.
11. Sizi takip etmenin başka yollarını deneyebilirler
Narsistler sizin gelmediğinizi öğrendiklerinde sizi tekrar rahatsız etmeye başlayabilirler. Birlikte yaptığınız şeyleri ne kadar hatırladıklarını ve size ne kadar hayran olduklarını söyleyebilirler. Sadece pes etmeyin ve onları görmezden gelmeye devam edin.
12. Bulunduğunuz yeri takip etmeye çalışabilirler
Narsistler, amansız arayışlarında, nerede olduğunuzu takip etmek gibi istilacı taktiklere başvurabilirler. Bu, cihazlarınızda uzaktan erişim izleyicilerinin kullanılmasını veya sosyal medya etkinliğinizin izlenmesini içerebilir.
Telefonunuzun pilinin alışılmadık derecede hızlı tükendiğini veya hesaplarınızda olağandışı oturum açma etkinliği fark ederseniz, dikkatli olmanız çok önemlidir. Bu tür müdahaleci davranışlarla uğraşırken gizliliğinizi korumak çok önemli hale gelir.
13. Hayatınızdaki anlamlı fırsatları engellemeye çalışabilirler
Narsistler intikamcı taktiklerinin bir parçası olarak önünüze çıkan olumlu fırsatları engellemeye çalışabilirler. Göz ardı edilmeye karşı narsist bir tepkide işlerin karmaşıklaşabileceği yer burasıdır.
Sizi terk eden narsistleri görmezden gelmeye devam ederseniz, onun hayatınızı bozmak için daha acımasız yöntemler kullanmasını bekleyin.
Psikolog Mert Şeker, bir narsisti görmezden gelerek aslında ona en büyük zararı verdiğinizi söylüyor. Bu nedenle sizi veya duygularınızı incitmek isteyeceklerdir.
Narsist aşağılayıcı cümlelerle sizi kışkırtabilir, duygusal tepkiler vermenize neden olabilir. Bir yandan da sizi toplumdan dışlamaya çalışabilirler. Sizi toplum içinde küçük düşürebilir ve insanları sizin hakkınızda olumsuz bir şekilde yönlendirebilirler.
14. Tüm süreç iniş ve çıkışlarla dolu görünebilir
Bir narsiste ne tür fırsatlar verirseniz verin sonuç aynı olacaktır. Bu yüzden hayatınızdan tamamen yok olana kadar kafanızı açık tutun. Artık bir narsisti görmezden geldiğinizde ne olacağını zaten biliyorsunuz, o yüzden ilerlemeye devam edin.
15. Vazgeçip yeni bir kurban ararlar
Bir narsist, sizi görmezden gelmenizin etkilerine artık dayanamayacak hale gelene kadar sizi ancak o kadar uzun süre kovalayabilir. Enerjilerini, zedelenmiş egolarını ovuşturacak yeni birini bulmaya kanalize etmeye çalışırlardı.
Böyle amansız bir arayış onların doyumsuz onaylanma ihtiyaçlarından kaynaklanıyor olabilir ve onlar kırılgan özsaygılarını güçlendirmek için yeni hedefler ararken bu döngü kendini tekrar eder.
Sık sorulan sorular
Narsistlerle uğraşmak zor olabilir. Bunları göz ardı etmek yaygın bir stratejidir ancak etkinliği ve etik sonuçları hakkında sorular ortaya çıkarmaktadır. Narsistleri görmezden gelmekle ilgili sık sorulan soruların kısa yanıtlarını burada bulabilirsiniz:
- Bir narsisti görmezden gelmek onun değişmesine neden olabilir mi?
Bir narsisti görmezden gelmek mutlaka onun davranışlarını değiştirmesine yol açmayabilir. Narsisistik özellikler derinlere yerleşmiştir ve değiştirilmesi zordur.
Bir narsist, görmezden gelinmeye olumsuz tepki verebilir veya dikkatini yeniden kazanmak için durumu manipüle edebilir, ancak uzun vadeli değişim genellikle profesyonel terapi ve kendini yansıtma isteği gerektirir.
- Bir narsisti görmezden gelmek zalimlik midir?
Bir narsisti görmezden gelmek, zulümden ziyade sınır belirleme stratejisi olarak görülebilir . Sağlıklı sınırlar oluşturmak, özellikle manipülatif veya toksik bireylerle uğraşırken, kendini korumak için çok önemlidir.
Sağlığınıza ve zihinsel sağlığınıza öncelik vermeniz çok önemlidir.
- Bir narsistin önce birini görmezden gelmesi mümkün mü?
Nadir de olsa narsistin önce birini görmezden gelmesi mümkündür. Kontrolü ele geçirmek, cezalandırmak veya diğer kişinin tepkisini kışkırtmak için bir manipülasyon taktiği olarak sessiz muameleyi kullanabilirler.
- Bir narsist görmezden gelindiğinde nasıl hisseder?
Göz ardı edildiğinde narsist, hayal kırıklığı, öfke ve güvensizlik gibi çeşitli duyguları hissedebilir. Çoğunlukla ilgi ve hayranlık isterler , bu nedenle göz ardı edilmek egolarını tehdit edebilir ve reddedilme duygularına yol açabilir.
- Narsistler onları görmezden gelmenizden nefret mi ediyor?
Narsistler genellikle göz ardı edilmekten hoşlanmazlar çünkü bu onların sürekli onaylanma ve kontrol ihtiyaçlarına meydan okur.
Öfkeyle tepki verebilirler, ilgiyi yeniden kazanmaya çalışabilirler veya intikam arayışına girebilirler, bu da bu tür durumlara temkinli ve destekle yaklaşmayı zorunlu hale getirir.
Son düşünceler
Bir narsistle olan ilişkinin senin üzerinde zararlı bir duygusal etkisi olabilir. Ve sonunda onlardan ayrılmaya karar verdiğinizde, bu özgürleştirici bir deneyim olabilir. Çoğu durumda, eşi tarafından istenilmediğini hisseden bireyler kendilerini narsistlerle ilişkiler içinde bulabilirler.
Narsistler sıklıkla sürekli ilgi ve hayranlık beklerler ve partnerlerini yalnızlık ve güvensizlik gibi duygularla boğuşmaya bırakırlar. Böyle bir durumda bir narsisti görmezden gelmek, kişinin öz değerini ve zihinsel sağlığını geri kazanması açısından çok önemli olabilir.
Artık bir narsisti görmezden geldiğinizde neler olduğunu gördüğünüze göre , başka bir narsistle karşılaşırsanız onun hakkında daha fazla bilgi sahibi olabilirsiniz. Herkes mükemmel ve sağlıklı bir ilişkiyi hak eder . Narsistten ayrılmak ve onu engellemek, durumdan çıkıp ilerlemenin harika bir yolu olabilir.
Bir narsisti görmezden gelmek onu öfkelendirebileceği için bu kolay bir iş olmayabilir. Bunun nedeni kırılgan egoları olabilir.
Hala bir narsisti görmezden gelmenin etkileriyle mücadele ediyorsanız, bazı şeyleri nasıl kabul edeceğinizi ve yolunuza devam edeceğinizi öğrenmek için danışmanlığa veya terapiye gitmek yardımcı olabilir.