En pratik, en hesaplı, en temiz, en özenli kısmını da ilave etmem gerektiğine inanıyorum.
*Sizden Gelenler başlığı altında yer alan yorumlar tümüyle gerçek kişilerin gerçek ifadeleri olmakla birlikte, bu kişilere özel geri bildirimlerdir. Kişilerin metabolizmaları ve diğer değişkenlere bağlı olarak sonuçlar farklılık gösterebilir.
Sayenizde hayatımın en keyifli ve en lezzetli diyetini yapıyorum.75 kg başladığım diyette bugün 67kg yim. ( Yürüyemediğim halde )