Hamile kadınlara ölü doğum riskini azaltmak için genellikle sol taraflarında uymaları söylenir, ancak yeni araştırmalar hamileliğin çoğu boyunca en rahat pozisyonu seçebileceklerini önermektedir. Utah Üniversitesi Tıp Fakültesi kadın doğum ve jinekoloji başkanı “Kadınlara 30 haftalık hamilelik boyunca farklı uyku pozisyonlarının güvenli olduğunu söyleyebiliriz” dedi.
Araştırmanın 30 haftayı geçen kadınları içermediğini, bu nedenle araştırmacıların gebeliğin son haftaları hakkında kesin bir açıklama yapamayacağını söyledi. Hamileliğiniz ilerledikçe uyumayı daha zor bulabilirsiniz. Daha büyük bedeniniz rahat olmanızı zorlaştırır veya açıklanamayan spazmlarla uyanabilirsiniz. Uyku pozisyonunuz hem sizi hem de bebeğinizin sağlığını etkiler. Bir gece garip bir pozisyonla uyurken, bebeğiniz için herhangi bir sağlık sorununa neden olması olası değildir, ön veya sağ tarafınızda uzun süre uyumak düşük yapma riskinizi artırabilir.
Gebelikte Bebeğe Zarar Verme Olası Uyku Pozisyonu
Ön Uyku
İlk üç aylık dönemden sonra, midenizde uyumakta zorlanırsınız. Sadece rahatsız olmakla kalmaz, haftalar ilerledikçe fiziksel olarak imkansız olabilir. Rahmin içine ek baskı uygulayarak çocuğunuza zarar verme riskiyle karşı karşıya kalabilirsiniz.Ciddi durumlarda, bu gelişimsel sorunlara ve hatta düşüklere neden olabilir.
Hamileliğin sonunda, bir kadının rahim ve bebek vücudun büyük bir bölümünü alır. Bir kadın doğum sırasında sırtında düz uzanırsa, altındaki kan damarlarını sıkıştırmak mümkündür. Bu, dolaşımın düşmesine ve bebeğin kalp atış hızında düşüşe neden olabilir. Geçmiş araştırmacılar, benzer bir şeyin ölü doğum yapan kadınlarda, bir fetüs rahimde öldüğünde de olabileceğinden şüpheleniyordu. Önceki çalışmalar, ölü doğmuş kadınlardan hamile kaldıklarında nasıl uyuduklarını hatırlamalarını istemiştir. Bu çalışmalar, sırt ve ölü doğum gibi belirli uyku pozisyonları arasında önemli bir bağlantı buldu.