Uykunuz uyku apnesi adı verilen bir durumla sürekli olarak bozulursa, Alzheimer'ı yolda geliştirme şansınız daha yüksek olabilir.
Bu nedenle, uyku apnesini, Alzheimer hastalığının ayırt edici özelliği olan beyindeki amiloid plak gelişimindeki artışla ilişkilendiren yeni bir çalışma olduğunu iddia ediyor.
Daha Fazla Bilgi: En Yaygın 4 Uyku Bozukluğu
Araştırmacılar, uyku apnesi ne kadar ciddi olursa, daha fazla plak biriktiğini buldular.
Üst düzey araştırmacı Dr. Ricardo Osorio, "Uyku apnesi yaşlılar arasında çok yaygındır ve birçoğu sahip olduklarının farkında değildir." Dedi. New York'taki New York Üniversitesi Tıp Fakültesi'nde psikiyatri yardımcı doçentidir.
Çalışma yazarları, yaşlıların yaklaşık yüzde 30 ila yüzde 80'inin nasıl tanımlandığına bağlı olarak uyku apnesinden muzdarip olduğunu belirtti.
Katılımcıların hiçbiri çalışmanın iki yılı boyunca Alzheimer'ı geliştirmemesine rağmen, uyku apneli olanlar gelecekte Alzheimer'ı tetikleyebilecek amiloid plak biriktirdi, dedi Osorio.
Uyku apnesi, uyku sırasında solunum veya sığ nefeslerde bir veya daha fazla duraklama olduğunda ortaya çıkar.
Bu duraklamalar birkaç saniye ila dakika sürebilir ve saatte 30 kez veya daha fazla olabilir. ABD Ulusal Kalbi, Akciğer ve Kan Enstitüsü'ne göre normal solunum genellikle tekrar başlar, bazen yüksek bir burundan veya boğulma sesiyle.
Alzheimer hastalığı, hafızanın zamanla bozulduğu ölümcül bir durumdur. Alzheimer yaklaşık 5 milyon yaşlı Amerikalıyı etkiliyor ve milyonlarca bebek patlaması yaşlandıkça bu sayı sadece artacak.
Osorio, uyku apnesinin tedavisinin muhtemelen amiloid plak birikimini ve ayrıca Alzheimer riskini azaltacağını önerdi.
Osorio, beynin amiloidden kendini temizlemesi için uykuya ihtiyaç duyduğunu belirtti. "Uyku sırasında, beyin temizlik yapar ve amiloid de dahil olmak üzere gün boyunca biriken proteinlerden bazılarını temizler" dedi.
Ancak uyku apnesinin bu plakları temizleme çabalarında beyni engellediğini de sözlerine ekledi.
Uyku apnesinin beyin plağının gelişimi üzerindeki etkisini anlamak için Osorio ve meslektaşları, herhangi bir bunama tipinden muzdarip olmayan 55 ila 90 yaş arası 208 erkek ve kadını inceledi.
Araştırmacılar, plak gelişimini gösteren bir proteini ölçmek için katılımcıların omurilik sıvısı örneklerini topladı ve katılımcıların beynindeki plak miktarını ölçmek için PET taramaları gerçekleştirdi.
Toplamda, katılımcıların yüzde 50'sinden fazlasında uyku apnesi vardı. Yaklaşık yüzde 36'sı hafif uyku apnesinden muzdaripti ve yaklaşık yüzde 17'sinde orta ila şiddetli uyku apnesi vardı.
İki yıllık takip süresi boyunca Osorio ekibi, katılımcıların 104 tanesinde daha şiddetli uyku apnesinden muzdarip olanların omurilik sıvısında beyin plağının gelişimini gösteren işaretler olduğunu buldu.
Osorio grubu, bazı hastalara PET taramaları vererek plaktaki bu artışı doğruladı. Taramalar uyku apnesi olanlarda amiloid plakta bir artış gösterdi.
Araştırmacılar, plakta artış görülmesine rağmen, bunun zihinsel düşüşü öngörmediğini vurguladılar.
Bulgular çevrimiçi olarak 10 Kasım'da yayınlandı. Amerikan Solunum ve Yoğun Bakım Dergisi.
Osorio, çalışmanın Alzheimer'ı kimin geliştirebileceğini belirlemek için çok kısa olduğunu belirtti, ancak araştırmacılar demansın gelişip gelişmediğini görmek için katılımcıları takip etmeye devam ediyorlar.
Bir Alzheimer uzmanı, bağlantının makul olduğunu söyledi.
Alzheimer Derneği bilim girişimleri direktörü Dean Hartley, "Uyku bozukluklarının hastalığın gelişiminde önemli bir yönü olduğunu ve tedavi edilebilir olduğunu düşünüyoruz" dedi.
Uyku apnesinden muzdarip insanlar tam bir uyku çalışması yapmalı ve tedavi almalıdır, dedi Hartley.
“İnsanlar sık sık Alzheimer'ı önlemek için şimdi ne yapabileceklerini soruyor” dedi. "Bu, şimdi yapabilecekleri şeylerden biri."