Sabahki en iyi kardiyo egzersizi nedir? İpucu: herkesin formunu korumak için arzu ettiği tek bir egzersiz.
Belfast Queen Üniversitesi'ne göre sabah yapılan seksin sağlığa yararları;
- Kan dolaşımını artırarak kan basıncı azaltmakta.
- Diyabet şansınızı azaltarak, 1 saatte 300 kalori yakmanızı sağlar.
- Migren hakkında endişelenmenize gerek kalmayacak.
- Eklem ağrılarını özellikle artriti azaltacaktır.
- Evden mutlu ayrılmanızı ve depresyonu önlemede yardımcı olacaktır.
- Cilde doğal bir parlaklık verecektir.
- Hormonların salınması, ipeksi parlayan saçları garanti eder.
- Cinsel anksiyete hastalığını kamufle ediyor.
- Antikor IgA üretimini artırarak bağışıklık sistemini kuvvetlendirir.
- Daha uzun ve tatmin edici bir seks,
- Kendinize enerji vermek ve uyanabilmek için harika bir yol.
Kadınlar için dikkat çeken nokta ise; iyi bir gece uykusundan sonra, erkeklerde testosteron düzeyleri en üst seviye gelir. En üst seviyedeki testesteron cinsel duygulara dönüşür.
Yasal Uyarı: Sitemizde yayınlanan haberlerin tüm telif hakları magkadin.com ait olup; çalınması, alıntı yapılması, çoğaltılması gibi durumlarda ihtarda bulunmaksızın, 5846 sayılı Fikir ve Sanat Eserlerini Koruma Kanunu ve ilgili kanun hükümleri gereği her türlü yasal mecrada haklarımızı sonuna kadar arayacağımızı bilmenizi isteriz. Site kullanım koşulları