Gebelikte 11. hafta bebek, gelişimini tamamlamak üzere. 2,5-3 santimetre uzunluğuna ulaşan bebeğin kavuşturduğu elleri yakında açılacak. Ayrıca bebeğin diş kökleri de hamileliğin bu haftası itibariyle oluşmaktadır. Anneden gelen vitamin ve mineraller ile bebeğin kemikleri sertleşmeye başlar. Bebeğin vücudu gebeliğin 11. haftasında şekillenmektedir.
Bebekte diyaframı gelişimi hamileliğin bu haftasında yaşanmaktadır. Ayrıca bebek bu hafta tekmeleme olarak nitelendirdiğimiz hareketleri yapmakta ancak anne henüz bu hareketleri tam anlamıyla hissedememektedir. Bebekteki gelişimin artmasına bağlı olarak ilerleyen gebelik haftalarında bu hareketler daha da sıklaşacaktır.
Gebelikte 11. hafta yaşanan değişimler
- Mide bulantı şiddeti yavaş yavaş azalmakta
- Hormonların seviyesindeki değişikliklerden kaynaklı sindirim zorluğu yaşanmakta
- Mide veya yemek borusunda yanmalar olmakta
(Sindirimi kolay besinler ile bu şikayetlerin önüne geçilebilir.)
Gebeliğin ilk 3 ayı genellikle 1 ila 3 kilo alınır. Mide bulantısından dolayı kilo alınmadıysa anne adayları endişelenmemeli. Önemli olan kilo değil, bebeğin ihtiyacı olan vitamin ve mineralleri almanızdır.
-
- Tıbben fetüs olarak adlandırılan bebek; gebeliğin 11. haftası itibariyle yaklaşık olarak 8 gr ağırlığına ulaşır.
- Gebelikte 11.hafta bebeğin el ve ayak tırnakları oluşur.
- Gebeliğin 11. haftası bebeğin iç ve dış kulak oluşumu devam eder. Sesleri duyar ancak ayırt edemez.
- Bebek hamileliğin bu haftasında kendi bedenini dokunabilmektedir.
- Hamilelikte 11. hafta bebek beynine bilgi kaydetmektedir.
- Cinsel organ gelişimi bu hafta itibariyle başlamıştır.
11. hafta gebelik döneminde bebeğin ultrason görüntüsü nasıldır?
Gebelik semptomları
- Ani, şiddetli ve sürekli olarak hissedilen karın ağrısı
- Vajinal kanama veya akıntı
- Bel ağrısı ve adet sancısına benzer kramplar
- Hiç idrar yapamama ya da çok az idrara çıkma
- İdrar yapma esnasında hissedilen ağrı ve yanma
- Sürekli kusma ve yüksek ateş
- Bulantılı görme ve baş dönmesi
- Sürekli ve şiddetli olarak hissedilen baş ağrısı
- Yüz ve göz çevresinde oluşan şişkinlik
- Bacağa sürekli kramp girmesi
- Bayılma ve kalp atışı hızlanması
- Nefes almada güçlük
- Kan kusma ve göğüs ağrısı
- 24 saatten fazla devam eden şiddetli ishal ve sindirim sorunu
- Kaşıntı
- Grip belirtileri
- Kızamıkçık ve suçiçeği gibi salgın hastalık belirtileri
- Depresyon
Gebelikte istenmeyen ve üzücü sorunlara neden olabilen bu belirtiler gözlemlendiğinde vakit kaybetmeden doktora danışılmalıdır.
Gebelikte 11. hafta hangi besinlerden uzak durulmalı?
- Balık gibi deniz canlılarında bebeğin beyin gelişimi ve görme duyusu için faydalı olan omega-3 yağ asitleri vardır. Ancak civa içerebilen balıklar bebeğin beyin gelişimini engeller. Bu yüzden tüketilen balığın civa içerip içermediğine dikkat edilmelidir.
Gebelikte 11. hafta hangi içeceklerden uzak durulmalı?
- Alkollü içecekler hamilelik sürecince kesinlikle tüketilmemelidir.
- Pastörize edilmemiş meyve suları ve süt gibi içeceklerde E.coli gibi bakterilerin bulunma riski vardır. Bu risk sebebi ile bu gibi içeceklerden uzak durulmalıdır.
- Kahve, çay ve kolada bulunan kafein maddesinden de gebelik süresince uzak durulmalıdır. Günlük 300 mg’dan daha az kafein alımına dikkat edilmelidir. Kafein maddesi sadece içeceklerde değil çikolatada da bulunmaktadır.
Gebelikte 11. hafta besin zehirlenmesinden nasıl korunulmalı?
Besin zehirlenmesi gebelik öncesi de hafife alınmaması ve dikkat edilmesi gereken bir konudur ancak gebelikte çok ciddi sonuçlara sebebiyet verdiği için besin zehirlenmesinden korunmak için birtakım önlemler alınmalıdır. Bunlar:
- İyice pişmemiş et ve balıktan uzak durulmalıdır.
- Pişmemiş et ürünleri diğer besin maddelerinden ayrı bir yerde tutulmalıdır.
- Meyve ve sebzeler bol su ile yıkanmalıdır.
- Çiğ et ve balığa dokunulan el dahil her yer sıcak su ve sabun ile yıkanmalıdır.
- Taze besin maddeleri tüketmeye özen gösterilmelidir.
- Dondurulmuş gıda ürünlerinin tüketilmesi konusunda dikkatli olunmalıdır.