Eğer şişkinlik problemi yaşıyorsan, bu yaz besinleri sayesinde bu sorunu hızla çözebilirsin.
Karpuz
Karpuzu şişkinlik giderme konusunda bu kadar iyi yapan nedir? Tabii ki içerisinde %93 oranında su bulundurması. Bundan dolayı da midene iyi geliyor. Susuz kaldığın zaman, vücudunda sodyumdan dolayı su tutulur ve bu da şişkinliğe yol açar. Su açısından zengin besinler tüketip susuz kalmadığından emin olduğun zaman ise fazla su miktarı ve sodyum vücudundan atılır.