Pek çok etkene bağlı olarak oluşabilen topuk dikeni, hasta kişi için ağrılı bir süreçtir. Genel anlamda ayağın altındaki tendonun kısalması durumudur. Özellikle sabahları ilk uyanıldığı an ağrının en şiddetli olduğu zamandır. Topuk diken topukta sert kemik çıkıntısı şeklinde kendini gösterir. Uzun süreli topuklu ayakkabı kullanımı, normalin üstünde kilo, duruş bozukluğu, yanlış, dar ayakkabı seçimi, eklem romatizması, gün içerisinde çok fazla ayakta kalmak, aşırı spor yapma durumlarında ortaya çıkar. Parmak arası terlikler, topuklu ayakkabılar, düz sandaletler ve ortopedik olmayan ayakkabı seçimleri topuk dikenini en çok tetikleyen unsurlardır.
Topuk Dikeni (Epin Calcanei) Belirtileri Nelerdir?
- Ayak topuğunda şiddetli ağrı
- Topukta iltihaplanma
- Uzun süreli ayakta durma durumlarında ayak topuklarında ağrı oluşumu
- Yataktan kalktıktan sonra, günün ilk adımlarında şiddetli ağrı
- Özellikle geceleri gündüz oluşan ağrının hafiflemesi ( Topuk dikeni vakalarında ağrı genelde gündüz ortaya çıkarak gece hafifler.)
Çözümü aksatıldığı takdirde orantısız ağırlık yükleme sebebiyle eklem kireçlenmelerine, yürüyüş bozukluğuna sebep olabilir. Uygulama aşamalı şekilde gerçekleşir. Kişiye özel ayak tabanlığı kullanımı çözüm yöntemlerinden biridir.