Eğer hiç merak ettiniz mi Kai Greene, ünlü vücut geliştirmeci, steroid kullanır?
Bir ortak ve tutarlı soru en profesyonel bodybuilders istedi.
Onların fiziksel ne çoğumuz hayal edebiliyorum, ve neredeyse gerçekdışı bakabilirsiniz.
Ama orada da doğal bodybuilders steroidler yemin eden ve doğal olarak Ellerindekinin en üst düzeye çıkarmak bir yolunu.
Böylece varsayımlarda kaygan bir eğim. Kai Greene'in geçmiş bir göz olacak ve ne onun egzersiz programı dahil hakkında bir fikir elde etmeye çalışmak. Online Burada yasal steroid satın.
İçindekiler tablosu
Kai Greene en yaygın olarak bilir bir IFBB profesyonel vücut geliştirmeci, En yakın zamanda kazanan 2016 Arnold klasik.
Yılından beri rekabet 1994, ile yılında ilk profesyonel 2005.
O kazandı 11 onun 26 profesyonel yarışmalara.
O 2 veya 3 dokuz diğerlerinde altına aldı ve üçüncü beri aşağıda yerleştirdiğini değil 2010 Bay. Olympia.
Tüm bu soru yalvarır, steroid kullandı?
Kai Greene onun başından itibaren ettirmiştir unutmamak gerekir profesyonel kariyer o steroid kullanmaz bir duruş.
Bir erken röportajda, onun için bir steroid ücretsiz vücut geliştirmeci olmak önemli ama doğal istemedi belirtilen ' daha küçük’ Bak.
Bu bariz görünse, Kai Greene'in kesme boyutu genellikle ne insanlar konuşurken gets olduğunu. O kadar ağırlığında 285 pound sezon, ve kadar 310 ölü sezon pound.
Bu tek başına bir vücut geliştirmeci hakkında ya da konuşurken büyük bir anlaşma gibi görünmüyor bir profesyonel futbolcu, Örneğin.
Ama Kai Greene sadece 5'8″ uzun boylu, nispeten daha küçük bir çerçeve üzerinde dikkat çekici bir miktar kilo ve kas yapım.
Bazı belirgin fiziksel özellikleri de o doğal olup olmaması hakkında bazı sorular inmek, bir büyük/şişmiş gibi (Ama kas) göbek. Bu bir belirtisidir HGH (HGH gut) ve insülin.
Büyük, 3D gibi omuz ve tuzakları da genellikle steroid kullanıcıları üzerinde görülür.
Ancak, bir büyük göbek da büyük miktarda yiyeceği yemekten geliştirmek.
Birini Kai Greene'in boyutu ve eğitim birimi kadar yiyebilirsin 10 öğün bir gün ne zaman bulking döngüsü. Daha kısa statured erkekler de belirgin karnı daha eğilimli kabul edilir.
Bir hızlı arama çevrimiçi bunun gibi yeme onun diyet makale ve hatta ondan videoları çeker, nerede o harcıyor $90 at IHOP, hangi tipik yemek için ucuz bir yerdir.
o ağırlık ve kas üzerinde koyarak söz konusu olduğunda her vücut geliştirmeci aynı şeyi diyecekler: Yiyecek olarak. Çok.
Kai Greene gibi bir vücut oluşturucu beslenmek için sadece yemek değil ve Günlük kullanıma yönelik. Aslında, Kai Greene için, Çok yeme işini parçasıdır.
Biraz farklı egzersiz planı sonra en Kai Greene izler vücut geliştiriciler.
O, bu toplu onu mümkün kılan budur ve kullananların steroidler ile rekabet inanmaktadır.
Ne zaman o gelmek ortak bilgi ağırlık kaldırma Bu ağır ağırlık ve daha az reps büyümek için kasları.
Kai hafif ağırlıklar kullanılarak yüksek hacimler aslında onun kas gelişimini en üst düzeye çıkardığını kendi deneyiminden inanmaktadır.
O dışarı çalışır 5 gün bir hafta (Haftada iki kez sırtını çalışma) ve 3-4 yüksek temsilcisi her egzersiz için ayarlar.
Bu noktada Daha da önemlisi onun diyet. Kai sadece onun egzersiz programı almak için yeterli enerji üretmek için yeterli yiyecek ihtiyacı, Ama aynı zamanda kasları mümkün olduğu kadar büyümeye izin vermek için.
Sezon içinde, yemeklerini kesinlikle protein ve yağ için ölçülür. Beş öğün bir gün normaldir, tavuk ile, ton balığı, Cod ve üç yemek oluşan biftek.
Öncesi rekabet, Kai Greene taşır 7 yemek her gün ve yalın proteinler. Onun yerine 5 etli, balıklı Oz bölümleri, için artırırsınız 16 beş kere-de gün yanı sıra onun protein karışımlarından Oz.
yediği gıda miktarı büyük olsun ve kilo alma vücudunu zorlar. Yoğun ve odaklı egzersiz programı yapmak emin ekstra ağırlık kas içinde olduğunu ve yağ değil.
Kombinasyonu daha yüksek reps kaldırma oturumları ve büyük bir diyet büyümeye ve bundan sonra böyle görünüyor içine geliştirmek için bedenini zorla sahip. o eğitim gelince Kai aynı zamanda bir zihin-beden bağlantısı vaaz.
Onun yüksek temsilcisi eğitimleri ona zihin ve beden arasındaki bu bağlantıyı geliştirmek için izin, o iddia. Bu bağlantı olması onu yetiştirmek ve kasları potansiyelini geliştirmek sağlar.
Kai da en zayıf onun vücut parçaları için en güçlü eğitim inanıyor. Sipariş onu en enerjik ve uyarı olduğunda onun zayıf alanlarda çalışma sağlar.
İnançlarını zihin-beden bağlantısı ve tamamen doğal olmak istediği dışa pozisyonunu hakkında verilen, Kai Greene steroid kullandığını düşüktür.IFBB Pro vücut geliştiriciler ve steroidBolo YeungMüşterilerinle SonnenChul yakındaArnold Schwarzenegger kullanımı steroid miDorian yamanElliot HulseFrank ZaneGreg PlittJay CutlerJeff SeidKai GreeneKali kasKevin LevroneLou Ferrigno steroidMatt OgusPhil HeathZengin PianaRobbie zenginlikleriRonnie ColemanSteve CookZyzz