CBN olarak da bilinen kannabinol, kenevir ve kenevir bitkilerindeki birçok kimyasal bileşikten biridir. İle karıştırılmaması gereken kannabidiol (CBD) yağı veya kannabigerol (CBG) yağıCBN yağı, potansiyel sağlık yararları nedeniyle hızla dikkat çekiyor.
CBD ve CBG yağı gibi, CBN yağı da esrarla ilişkili tipik "yüksek" e neden olmaz.
CBN, CBD'den çok daha az çalışılırken, erken araştırmalar bir miktar umut vadediyor.
Çoğu insan CBN ve CBD'yi karıştırır - tüm bu benzer kısaltmaları takip etmek zordur. Bununla birlikte, CBN ve CBD arasında birkaç önemli fark var.
İlk fark, bilmemiz yol CBD hakkında daha fazla bilgi. Üzerinde araştırma yaparken MİA'nın faydaları hala emekleme döneminde, CBN'den çok daha fazla çalışıldı.
CBN yağının CBD yağından daha zor olduğunu da fark edebilirsiniz. İkincisi daha iyi bilindiği ve iyi çalışıldığı için, CBD üreten birçok şirket var. CBN daha az erişilebilir (en azından şimdilik).
CBN yağı satan şirketler, bunu genellikle uyku yardımıve aslında, CBN'nin yatıştırıcı olabileceğine dair bazı anekdotsal kanıtlar var.
Birçok kişi uyumalarına yardımcı olmak için CBN'yi kullanır, ancak CBN'nin gerçekten yardımcı olabileceğini öne süren çok az bilimsel araştırma vardır.
CBN'nin yatıştırıcı olduğunu öne süren tek bir (oldukça eski) çalışma var. 1975'te yayınlandı, bu
İnsanların CBN ile uyku arasındaki bağlantıyı kurmuş olmasının bir nedeni, CBN'nin eski kenevir çiçeğinde daha belirgin olmasıdır.
Uzun süre havaya maruz kaldıktan sonra tetrahidrokanabinolik asit (THCA) CBN'ye dönüşür. Anekdot niteliğindeki kanıtlar, yaşlı esrarın insanları uykulu yapma eğiliminde olduğunu gösteriyor, bu da bazı insanların neden CBN'yi daha yatıştırıcı etkilerle ilişkilendirdiğini açıklayabilir.
Bununla birlikte, CBN'nin neden olup olmadığını kesin olarak bilmiyoruz, bu nedenle, uzun süredir unutulmuş esrar dolu bir çantanın sizi uykulu hale getirdiğini fark ederseniz, bunun nedeni başka faktörler olabilir.
Kısacası, CBN ve uykuyu nasıl etkileyebileceği hakkında çok az şey biliniyor.
Yine, CBN'nin iyi araştırılmadığını belirtmekte fayda var. CBN ile ilgili bazı çalışmalar kesinlikle çok umut verici olsa da, hiçbiri CBN'nin sağlık yararları olduğunu veya bu sağlık yararlarının neler olabileceğini kesin olarak kanıtlamıyor.
Bunu akılda tutarak, sınırlı sayıda mevcut araştırmanın söylediği şudur:
Daha fazla araştırma, CBN'nin faydalarını doğrulayabilir. İnsanlarda araştırmalara özellikle ihtiyaç vardır.
CBD'nin belirli ilaçlarla, özellikle de "greyfurt uyarısı. " Ancak bunun CBN için geçerli olup olmadığını bilmiyoruz.
Yine de, aşağıdakilerden herhangi birini alırsanız, CBN yağını denemeden önce dikkatli olmak ve sağlık uzmanınızla konuşmak en iyisidir:
CBN'nin bilinen bir yan etkisi yoktur, ancak bu onların var olmadığı anlamına gelmez. CBN bilmek için yeterince çalışılmadı.
Hamile ve emziren kişilerin yanı sıra çocuklar, kullanımının güvenli olduğunu bilinceye kadar CBN'den kaçınmalıdır.
Sağlık durumunuz ne olursa olsun, CBN yağı dahil herhangi bir takviye denemeden önce sağlık uzmanınızla konuşmak her zaman iyi bir fikirdir.
CBN yağı genellikle tek bir üründe CBD yağı ile karıştırılır. Genellikle kapağın içine küçük bir damlalık takılı cam bir şişede gelir.
CBD ürünlerinde olduğu gibi, CBN ürünleri FDA tarafından düzenlenmemektedir. Bu, herhangi bir kişi veya şirketin varsayımsal olarak CBD veya CBN üretebileceği anlamına gelir - bunu yapmak için özel bir izne ihtiyaçları yoktur ve ürünlerini satmadan önce test edilmelerine ihtiyaç duymazlar.
Bu yüzden çok önemli etiketi oku.
Üçüncü taraf bir laboratuvar tarafından test edilen CBN ürünlerini tercih edin. Bu laboratuar raporu veya analiz sertifikası sizin için kolayca erişilebilir olmalıdır. Test, ürünün kannabinoid yapısını doğrulamalıdır. Ayrıca ağır metaller, küf ve böcek ilaçları için bir test içerebilir.
Her zaman saygın şirketler tarafından üretilen ürünleri seçin ve süreçleri hakkında daha fazla bilgi almak veya analiz sertifikalarını talep etmek için şirketlerle iletişime geçmekten çekinmeyin.
CBN giderek daha popüler hale gelirken, uyku yardımı olarak potansiyel kullanımı da dahil olmak üzere kesin faydaları konusunda çok az araştırma var.
Denemek istiyorsanız, araştırmanızı yaptığınızdan ve saygın şirketlerden satın aldığınızdan emin olun.
Sian Ferguson, Güney Afrika'nın Grahamstown kentinde yaşayan serbest yazar ve gazetecidir. Yazıları sosyal adalet ve sağlıkla ilgili konuları kapsar. Ona ulaşabilirsin Twitter.