Meme kanseri en sık görülen kanserlerden biridir. Hemen hemenyüzde 25Yeni kanser teşhisi konan kişilerin yüzde meme kanseri var. Meme kanseri olan her 5 kişiden birinde HER2 pozitif olarak adlandırılan bir tip vardır.
HER2-pozitif meme kanseri testleri, HER2 proteini için pozitiftir. HER2, insan epidermal büyüme faktörü reseptörü 2 anlamına gelir.
Bu, kanser hücrelerinin HER2 proteinini yapan bir gene sahip olduğu anlamına gelir. Bu protein kanser hücrelerinin hızla büyümesine ve yayılmasına neden olur. HER2-pozitif meme kanserleri, diğer türlerden farklı şekilde gelişebilir veya büyüyebilir.
HER2 pozitif meme kanseri tedavileri, proteini yapan hücreleri hedefler. Bu, kanserin büyümesini yavaşlatmaya ve yayılmasını durdurmaya yardımcı olur.
Günlük diyetiniz genel sağlığınızı etkileyebilir . Tüm kanserlerde diyet, fiziksel aktivite ve diğer benzer değiştirilebilir risk faktörleri ile yaklaşık yüzde 20 ile 30 arasında ilişkili olabilir.
Hiçbir yiyecek veya diyet tek başına herhangi bir kanseri önleyemez veya tedavi edemezken, yemek tedavi planınızın önemli bir parçasıdır.
Bazı gıdalar, HER2 proteinini azaltarak HER2 pozitif meme kanserinin büyümesini yavaşlatabilir. Diğer gıdalar kanser hücrelerinin beslenmesini engelleyebilir veya onları ilaç tedavisine daha duyarlı hale getirebilir. Bu, HER2 pozitif kanser hücrelerinin küçülmesine veya ölmesine neden olur.
Benzer şekilde, bazı gıdalar meme kanserini ve diğer kanser türlerini kötüleştirebilir. Kanser hücrelerinin büyümesini ve yayılmasını kolaylaştırabilirler.
Narenciye meyveleri, HER2-pozitif kanser hücrelerinin büyümesini yavaşlatmaya yardımcı olabilecek flavonoidler adı verilen antioksidanlar içerir.
Aşağıdaki narenciye meyvelerini yemeyi düşünebilirisniz:
Bir araştırma çalışması , turunçgillerde iki spesifik flavonoid buldu: naringenin ve hesperetin. Bir laboratuvar ortamında flavonoidler, HER2-pozitif kanser hücrelerinin büyümesini durdurmaya yardımcı oldu.
Narenciye ayrıca kanser hücrelerinin vücudun diğer bölgelerine yayılmasını engelleyen ilaçlara karşı daha duyarlı hale gelmesine yardımcı olabilir.
Karabiber
Karabiber , piperine adı verilen aktif bir bileşik içerir.
Laboratuar ortamında yapılan araştırmalar, piperinin HER2 pozitif meme kanseri hücreleri üzerinde bir anti-tümör etkisi olduğunu ileri sürdü. Bu, hücrelerin büyümesini durdurduğu ve ölmelerine neden olduğu anlamına gelir. Piperin’in ayrıca HER2 geninin HER2 proteinleri üretmesini durdurduğu da bulundu.
Fitoöstrojen içeren sebzeler
Bazı sebzeler HER2 pozitif hücrelerin büyümesini yavaşlatmaya veya durdurmaya yardımcı olabilir. Ayrıca belirli kanser ilaç tedavilerinin etkinliğini artırmaya da yardımcı olabilirler.
Aşağıdakiler dahil daha fazla sebze yemeyi düşünebilirsiniz :
Bu sebzelerin tümü , bitki bazlı bileşikler olan fitoöstrojenler veya flavonlar içerir.
2012’de yapılan bir laboratuvar çalışması , apigenin adı verilen bir fitoöstrojenin HER2 pozitif meme kanseri hücrelerinin büyümesini engellemeye yardımcı olduğunu ileri sürdü.
Omega-3 yağlı asitler
Omega-3 yağ asitleri adı verilen sağlıklı doymamış yağlar bakımından zengin gıdalar genel sağlığınız için iyidir. Bu sağlıklı yağlar, kolesterol seviyelerini düşürebilir ve dengeleyebilir ve HER2 pozitif meme kanseri ve diğer meme kanseri türlerinin tedavisine yardımcı olabilir.
Omega-3 yağ asitleri yüksek gıdalar şunları içerir:
Hayvanlarda yapılan bir çalışmaya göre, sızma zeytinyağının HER2 pozitif meme kanseri hücrelerinin yayılmasını yavaşlatmaya yardımcı olduğu görüldü.
Başka bir araştırma çalışması, keten tohumunun kemoterapi ilaçlarıyla birlikte kullanılmasının tek başına kemoterapiden daha iyi sonuçlar verdiğini buldu. Keten tohumu ve kemoterapi kombinasyonu meme kanseri hücrelerinin büyümesini durdurabildi.
Hem zeytinyağı hem de keten tohumu, vücudunuzun kanser hücrelerine karşı savaşmasına yardımcı olabilecek omega-3 yağ asitleri ve diğer kimyasalları içerir.
Melatonin gıdalar
Melatoninin daha iyi uyumanıza yardımcı olduğunu biliyor olabilirsiniz . Bu doğal kimyasal, kanser önleyici özelliklere de sahip olabilir.
Bir çalışma , melatoninin HER2 pozitif meme kanseri hücrelerinin bölünmesini engellemeye yardımcı olduğunu ileri sürdü. Ayrıca kanserin vücudun diğer bölgelerine yayılmasını da önleyebilir.
Vücudunuz küçük miktarlarda melatonin üretir. Ayrıca aşağıdaki gıdalardan sağlıklı bir melatonin dozu alabilirsiniz:
Daha önceki çalışmaların meme kanseri için iyi olmadığını öne sürdüğü için soya biraz tartışmalıdır. Ancak, daha yeni araştırmalar bunun yanlış olabileceğini gösteriyor.
2013 yılında yapılan bir tıbbi inceleme , Asya’nın bazı bölgelerindeki kadınların Amerika Birleşik Devletleri’ndeki kadınlardan daha düşük meme kanseri riskine sahip olduğunu buldu. Bol miktarda işlenmemiş soya gıdası yemek bunun bir nedeni olabilir, ancak daha fazla araştırmaya ihtiyaç var.
Soya birkaç çeşit flavon içerir . Bu bitki bazlı bileşikler, meme kanseri hücrelerinin büyümesini yavaşlatmaya veya durdurmaya yardımcı olabilir.
Hayvansal protein yerine daha fazla soya proteini yemek ayrıca vücuttaki kolesterolü ve sağlıksız yağları düşürebilir ve bu da vücudunuzun meme kanserine karşı savaşmasına yardımcı olabilir.
Aşağıdaki soya gıdalarını günlük diyetinize eklemeyi düşünün:
Üzüm ve üzüm çekirdeği, HER2 pozitif meme kanserini tedavi etmeye yardımcı olabilecek bir dizi sağlıklı bileşik içerir.
Tıbbi bir araştırma , kırmızı üzümün kabuğundan ve tohumlarından elde edilen ekstraktın HER2 pozitif meme kanseri hücrelerinin büyümesini ve yayılmasını engelleyebileceğini bildirdi.
Kırmızı ve mor üzüm, resveratrol adı verilen bir antioksidan bakımından zengindir. Radyasyon tedavisi ve kemoterapi de dahil olmak üzere meme kanseri tedavilerinin sonuçlarını iyileştirebilir. Bunun nedeninin resveratrolün vücuttaki doğal östrojen hormonlarını dengeleyebilmesi olduğu düşünülmektedir.
Yukarıda bahsedilen çalışmaların, gıdaların kendileri değil, gıdalardaki belirli bileşikler arasındaki ilişkiyi araştırdığını belirtmek önemlidir.
HER2 pozitif meme kanseriniz varsa kaçınmanız gereken yiyecekler
Şekerli gıdalar
Şekerli yiyecekler , bazı kanserler de dahil olmak üzere sağlık sorunları riskinizi artırabilir. Araştırmacılar, çok fazla şekerin tüm meme kanseri türlerini de kötüleştirebileceğini buldu.
Araştırmacılara göre şekerli gıdalar meme kanserine yakalanma şansını artırabilir ve kanser hücrelerinin daha hızlı büyümesine neden olabilir. Bunun nedeni şekerin vücutta iltihaba neden olması olabilir.
Şekerli yiyecekler rafine veya basit karbonhidratları veya nişastaları içerir. Dünya Sağlık Örgütü şekerlerin günlük kalori alımınızın yüzde 10’undan daha azını oluşturmasını önerir.
Yiyecek ve içeceklerde ilave şekerlerden kaçının. Bu şekerler şu şekilde sıralanabilir:
Aşağıdakiler dahil basit veya nişastalı karbonhidratlardan da kaçınmalısınız:
Östrojen hormonunun dengesizliği meme kanserine bağlanmıştır. Alkol almak bunu daha da kötüleştirebilir.
Bir araştırma çalışması , alkolün vücutta hormonal bir etkiye sahip olduğunu ve kanser hücrelerinin gelişmesi için gereken besinleri sağladığını buldu.
Doymuş ve trans yağlar
Doymuş ve trans yağlar açısından zengin diyetler, HER2 pozitif meme kanseri hücrelerinin ve diğer meme kanseri hücrelerinin büyümesini kolaylaştırabilir.
Çok fazla doymuş yağ yemek kolesterol seviyenizi yükseltebilir.AraştırmaGüvenilir Kaynakfareler üzerinde, yüksek kolesterol ve meme kanseri riski arasında bir bağlantı olduğunu düşündürmektedir. Düşük yoğunluklu lipoprotein (LDL) adı verilen bir tür kolesterol , meme kanseri hücrelerinin daha büyük büyümesini ve daha hızlı yayılmasını tetikleyebilir.
Bu, LDL’nin kanser hücrelerinin büyümesi için ihtiyaç duyduğu proteinleri yapmasına yardımcı olması nedeniyle olabilir. Meme kanserini önlemeye yardımcı olmak ve genel olarak iyi bir sağlık için LDL kolesterolünüzü düşük tutun.
Aşağıdakiler dahil, LDL’yi yükseltebilecek doymuş ve trans yağ içeren gıdalardan kaçının:
Çok fazla et yemek kolesterol seviyenizi yükseltebilir. Tüm et ve kümes hayvanlarının doymuş yağları vardır.
A2014 çalışması, yüksek yağlı bir diyetin HER2 pozitif meme kanseri ile güçlü bir şekilde bağlantılı olduğunu buldu. Hayvansal ürünler ayrıca vücuttaki melatonin seviyelerini düşürür. Bu faktörler HER2 pozitif meme kanserinin büyümesine ve yayılmasına neden olabilir.
göre2012 çalışmasıGüvenilir Kaynak, obezite ve aşırı kilo daha kötü bir prognoza yol açabilir.
Aktif kalmak, kilonuzu dengelemenize yardımcı olabilir. Sizin için doğru egzersiz programı hakkında doktorunuzla konuşun. Egzersiz ve sağlıklı bir diyet de size daha iyi tedavi sonuçları verebilir.
Dengeli bir diyetle birlikte, takviyeler doğru besinleri almanıza yardımcı olabilir. Omega-3 yağ asidi takviyeleri, diyetinize sağlıklı yağlar ekler ve kolesterol seviyenizi düşürmeye yardımcı olur.
Bazı otlar ve baharatlar kanser önleyici özelliklere sahiptir. Zerdeçal, kurkumin adı verilen bir antioksidan içerir. Meme kanseri hücrelerinin büyümesini önlemek için bu baharatı yemeklerinize ekleyin veya takviye olarak alın.
Diyetiniz, çeşitli sağlık durumlarını önlemeye ve tedavi etmeye yardımcı olan bir faktör olabilir. HER2-pozitif meme kanseri için belirli gıdalar üzerinde daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
Gıda ve meme kanseri hücrelerinin belirli bileşenleri üzerinde yapılan araştırmalar normalde laboratuvar ortamında test edilir. Çalışmaların çoğu yalnızca kanser hücreleri üzerinde veya farelerde ve diğer hayvanlarda kanser hücreleri üzerinde yapılmıştır. Meme kanseri riski taşıyan kişilerde diyet alımını araştırırken sonuçlar farklılık gösterebilir.
Diyet tek başına herhangi bir kanser türünü önleyemez veya tedavi edemez. Sizin için en iyi diyet ve egzersiz programı hakkında doktorunuzla veya beslenme uzmanınızla konuşun. Bazı sağlık hizmeti sağlayıcıları, özellikle kanser tedavisi gören kişiler için diyet ve egzersiz programlarına sahiptir.