Dünyanın birçok yerindeki kırsal kesimde yaşayan insanlar, diş macununa alternatif olarak deniz tuzu, kabartma tozu, hindistancevizi yağı ve odun külü gibi doğal yöntemlere yönelirken, diğerleri dişlerinizi beyazlatmak ve temizlemek için bazı sihirli malzemelerle dolu tüp . ve diş etleri .
Bununla birlikte, geleneksel diş macunu ile yediğiniz toksin miktarının farkında mısınız? Ticari diş macunlarında kullanılan bazı bileşenlere bir göz attığınızda, bir şeyin her yerde mağazalarda satılmasının sizin için sağlıklı olduğu anlamına gelmediğini anlayacaksınız.
Ticari diş macunlarında bulunan en yaygın bileşenler şunları içerir:
- Triklosan : bir böcek ilacı ve bir hormon bozucu.
- Yapay renkler – potansiyel olarak çocuklarda dikkat eksikliği / hiperaktivite bozukluğu (DEHB) ile ilgilidir.
- Sodyum Florür : Yutulması halinde toksiktir.
- Sodyum Lauril Sülfat – Birçoğunda ağız ülserine neden olur.
- Yapay tatlandırıcılar : bazı ciddi sağlık sorunları ile bağlantılıdır.
- Sorbitol : diş macununun kurumasını önleyen, ancak ishale neden olabilecek müshil etkileri olan bir sıvı.
Sağlık sizin için bir sorunsa, sadece dişlerinizi beyazlatıp temizlemekle kalmayıp aynı zamanda genel ağız sağlığını da geliştiren toksinler ve zararlı bileşenler içermeyen doğal bir diş macununa geçmelisiniz .
]
Yöntem 1: Hindistan cevizi yağı, kabartma tozu ve deniz tuzu kullanın
Hindistan cevizi yağı bağırsaktaki mikrobiyomu uyarmaya yardımcı olur ve bu nedenle doğal olarak ağızda kandidayı engeller. Ayrıca ağızda boşluklara neden olan bakterilerin azalmasına yardımcı olur. (bir)
Doğası gereği alkali, kabartma tozu, ağızda uygun bir pH sağlamak için asitleri nötralize eder. Aynı zamanda hafif bir aşındırıcı görevi görür. (iki)
Deniz tuzu, dişlerinizden plağı çıkarmaya yardımcı olan ek minerallerin yanı sıra ek bir aşındırıcı doku ekler.
İhtiyacınız olacak şeyler:
- Hindistan cevizi yağı – 3 yemek kaşığı
- Kabartma tozu – 1 yemek kaşığı
- Deniz tuzu – 1 yemek kaşığı
Adım 1. Hindistan cevizi yağına deniz tuzu ve karbonat ekleyin.
- Bir kasede 3 yemek kaşığı hindistancevizi yağı ile başlayın.
- 1 yemek kaşığı deniz tuzu ekleyin.
- Ayrıca karışıma 1 yemek kaşığı karbonat ekleyin.
Daha fazla fayda sağlamak için birkaç damla karanfil veya nane esansiyel yağı da ekleyebilirsiniz.
Adım 2. Malzemeleri birleştirin, saklayın ve kullanın
- Pürüzsüz bir macun oluşturmak için malzemeleri iyice karıştırın.
- Macunu bir şişede saklayın ve günde iki kez dişlerinizi fırçalamak için kullanın.
Yöntem 2: Hindistan cevizi yağı ve kalsiyum tozu kullanın
Hindistan cevizi yağı, ağızdaki mikroplarla savaşmaya ve diş çürümesini azaltmaya yardımcı olan inanılmaz iyileştirici, antiseptik ve antibakteriyel özellikler içerir. (bir)
Doğal bir alkol olan Xylitol diş çürümesini önlemeye yardımcı olur ve ağız sağlığını korur. (3)
Karbonatın alkali yapısı, ağızdaki diş çürümesine katkıda bulunan asitleri nötralize eder. (iki)
Kalsiyum tozu, kalsiyum ve magnezyum mineralleri ekleyerek dişleri sağlıklı ve güçlü kılar. (4)
Karanfil yağı, mantarları ve bakterileri öldürür ve dişlerinizin genel sağlığını iyileştirir. (5)
İhtiyacınız olacak şeyler:
- Hindistan cevizi yağı – 4 yemek kaşığı
- Kabartma tozu – 2 yemek kaşığı
- Ksilitol tozu – 1 yemek kaşığı
- Karanfil yağı – 2 yemek kaşığı
- Kalsiyum tozu – 2 yemek kaşığı
Adım 1. Hindistan cevizi yağını bir kaseye koyun ve diğer malzemeleri ekleyin.
- Bir kaseye 4 yemek kaşığı hindistancevizi yağı koyun.
- Hindistan cevizi yağına 2 yemek kaşığı kalsiyum tozu ekleyin.
- 2 yemek kaşığı karbonat ve 1 yemek kaşığı ksilitol tozunu karıştırın.
- Karışıma 2 yemek kaşığı karanfil yağı dökün.
Adım 2. İyice karıştırın, saklayın ve kullanın
- Bir macun oluşturmak için tüm malzemeleri iyice karıştırın.
- Bir kapta saklayın ve dişlerinizi sağlıklı tutmak ve çürük riskini azaltmak için normal diş macunu gibi kullanın.
Yöntem 3: Bentonit kili kullanın
Doğal bir parlatıcı olan bentonit kili, koruyucu emayeye zarar vermeden dişlerin temizlenmesine ve parlatılmasına yardımcı olur. Doğada alkali olan bentonit, çok aşındırıcı olmayan mineraller açısından zengindir ve ağızdaki asitliği azaltmaya yardımcı olur. (6)
İz mineral damlaları diş macununda kullanılan sudan kötü maddelerin çıkarılmasına yardımcı olurken, ksilitol ağızda çürüklere neden olan zararlı bakterilerin azalmasına yardımcı olur. (3)
Hindistan cevizi yağı, çürüklere ve diş eti hastalıklarına neden olan bakterileri yok etmeye yardımcı olan inanılmaz antibakteriyel ve antifungal özellikler içerir. (bir)
Karanfil ve nane uçucu yağları, ağız sağlığını destekleyen güçlü antibakteriyel ve antifungal özelliklere sahiptir. (5)
İhtiyacınız olacak şeyler:
- Bentonit kili – ½ fincan
- Konsantre iz mineraller – 8 ila 10 damla
- Ksilitol tozu – 2 yemek kaşığı
- Hindistan cevizi yağı – 2 yemek kaşığı
- Karanfil uçucu yağı – 8 ila 10 damla
- Nane uçucu yağı – 8 ila 10 damla
- Su – 1 yemek kaşığı
Adım 1. Kuru malzemeleri bir kasede birleştirin
- Bir kaseye yarım fincan bentonit kili koyun.
- 2 yemek kaşığı ksilitol tozu ekleyin.
Adım 2. Sıvı malzemeleri karıştırın.
- Karışıma 2 yemek kaşığı hindistancevizi yağı ekleyin.
- Karışıma 8 ila 10 damla karanfil esansiyel yağı, nane esansiyel yağı ve damla mineralleri ekleyin.
Adım 3. Malzemeleri iyice karıştırın
- Tüm malzemeleri iyice karıştırın.
Adım 4. Biraz su karıştırın, saklayın ve kullanın
- Karışıma yaklaşık 1 çorba kaşığı su serpin ve kıvamlı ama pürüzsüz olana kadar tekrar karıştırın.
- Ev yapımı diş macununu bir kavanozda saklayın ve ağız sağlığını korumak için düzenli olarak kullanın.
Ev yapımı diş macunu yapmak için ipuçları
- Ksilitol bir tatlandırıcıdır, bu nedenle damak tadınızın çok fazla şeker istemesine neden olabileceği için diş macununuza çok fazla eklemeyin.
- Kalsiyum tozu ile çalışırken hava geçirmez olmayan bir kap kullanın. Hava geçirmez bir kap, basınç reaksiyonuna neden olabilir.
- İlk birkaç gün ev yapımı bentonit kil diş macunu kullandıktan sonra herhangi bir reaksiyon fark ederseniz endişelenmeyin. Kil, toksinleri bağlar ve dışarı çıkarır, bu nedenle bu normaldir ve yakında ortadan kalkacaktır.
- Hassas dişler, dolgular, kaplamalar veya çocuklar için, diş ürünlerini ve rutini değiştirmeden önce bir diş hekimine danışmak en iyisidir.