Dedikodunun zararları
Dedikodu, içinde yoğun bir toksit enerji bulunduran sohbet şeklidir. Dedikodu boyunca yaptığınız şey, odağınızı yargı, eleştiri, negatiflik üstünden ayırmamaktır. Dolayısıyla, konuşma süresi boyunca kendinizi öfkeli, ve daha stresli hissedersiniz. Bu, yaptığınız eylemin negatif yüklü bir durum olmasından kaynaklıdır.
Dedikodu yapmak yerine, buna yeltendiğiniz her an kendinize sorun; bu konuşmaya neden ihtiyaç duyuyorum. Çoğunlukla durumun öfkesini içinizde dönüştüremediğiniz ve sonrasında dışarı akıtmak istediğiniz için yaparsınız. Ancak burada, enerjiyi dışarı atmak gibi bir durum sözkonusu değildir.
Odaklandığınız her şey büyür ve sizin hayatınızda daha fazla göirünür olur. Bunu hatırlayarak hareket edin. Dedikodu yapmak, başkaları hakkında eleştiri, yargılama, kınama içerisinde olmak, yalnızca sizi kendinize kötü hissettirir. Odağınızı daha pozitif şeyler üzerinde tutmak da size fayda sağlayan sonuçlar yaratır.
Dedikodu yaparken, kendinizi durduramaz halde olsanız bile bir an için gözlemleyin. Bu sohbetin size bir faydası var mı? Kendinize neyi ispatlamaya çalışıyor ya da kendinizi hangi konuda ikna etmeye çalışıyorsunuz? Dedikodu yapmak her şeyden önce yüzleşme korkusundan, kişinin kendi ulviliğini ispatlama güdüsünden kaynaklanır. Gerçekte neye ihtiyaç duyduğunuzu bulursanız dönüştürmeniz de o kadar kolay olacaktır.