kuşkonmaz neye iyi gelir - kuşkonmazın yararları - kuşkonmaz hangi rahatsızlıklarda kullanılır
Kuşkonmaz neye iyi gelir - kuşkonmazın yararları - kuşkonmaz hangi rahatsızlıklarda kullanılırForum Alev
Diüretik ve laxative.
Gözlere iyi gelir, diş ağrılarına devadır.
Karbonhidrat, kolestrol ve yağ yoktur.
Enerjisi düşüktür.
Düşük kalorili olduğu için şişmanlatmaz.
A, B1, B2 ve C vitaminleri, protein, şeker ve mineraller açısından zengindir.
Yetiştirilmesi zor sebzeler arasında yer alan kuşkonmaz iyi bir böbrek çalıştırıcıdır.
Aynı zamanda da sinirleri yatıştırır ve iştah açar.
Ancak ıspanak ve enginarla bağdaşmadığı için aynı öğünde yenilmemelidir.
Karaciğer üzerine olumlu etkisi vardır.
Kalp atışlarını düzenlediğinden özellikle sınav zamanları heyecanı yatıştırmak için çocukların mönüsüne eklenmelidir.