Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılardan satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.
Diş ağrısı, sırt ağrısı veya başka herhangi bir ağrınız varsa, ilk dürtü, bir hap almak olabilir. Birçok insan ilaçlara güvenir, ancak yan etkiler, ilaç etkileşimleri ve alışılmış kullanım veya bağımlılık riskleriyle gelirler.
Bunun yerine çeşitli doğal ağrı kesicilerde ihtiyacınız olan rahatlamayı bulabilirsiniz.
Birçok bitki ve baharat iltihabı ve diğer ilgili durumları tedavi edebilir. Bu bitki bazlı seçenekler, alternatif tıp olarak bilinen ve ayrıca aşağıdakileri içeren bir tedavi kategorisine girer. akupunktur, yoga, Reiki ve diğer uygulamalar. Ağrının giderilmesi söz konusu olduğunda, daha iyi hissetmenize neyin yardımcı olabileceğine şaşırabilirsiniz.
İnsanlar kullanıyor Söğüt kabuğu Enflamasyonu hafifletmek için çoğu ağrıları ve asırlardır acılar. Beyaz söğüt kabuğu, aspirinin (Bayer) ana maddesine benzeyen kimyasal salisin içerir.
Başlangıçta insanlar acıyı dindirmek için kabuğun kendisini çiğniyorlardı ve Ateş. Şimdi söğüt kabuğu, çay gibi demleyebileceğiniz kurutulmuş bir bitki olarak satılıyor. Aynı zamanda sıvı takviye olarak veya kapsül formunda gelir. Rahatsızlığı gidermek için söğüt kabuğu kullanabilirsiniz. baş ağrısı, bel ağrısı, osteoartrit (OA)ve diğer birçok koşul.
Bununla birlikte, söğüt kabuğunun kendi yan etki riski vardır. Neden olabilir mide bozukluğuyavaşlatabilir böbreklerve uzatabilir kanama zaman, tıpkı aspirin gibi. Yalnızca yetişkinler tarafından kullanılmalıdır. Büyük miktarlarda alınan aspirinin çocuklar için nasıl zararlı olabileceğine benzer şekilde, söğüt kabuğu çocuklar için zehirli olabilir.
Aspirine duyarlıysanız veya reçetesiz satılan (OTC) antiinflamatuvar ilaçlar (aspirin, ibuprofen veya naproksen), söğüt kabuğundan kaçınmalısınız. Ayrıca alıyorsanız almaktan da kaçınmalısınız. warfarin Salisin kanama riskini artırabileceğinden (Coumadin) veya diğer antikoagülan tedaviler. Başka iltihap önleyici veya ağrı kesici ilaçlar alıyorsanız söğüt kabuğu almadan önce doktorunuzla konuşun.
Söğüt kabuğu takviyeleri için alışveriş yapın.
Zerdeçal köriye sarı rengini ve eşsiz lezzetini veren baharattır. Vücudu hücrelere ve dokuya zarar verebilecek serbest radikal moleküllerinden korumaya yardımcı olan bir antioksidan olan bileşik curcumin içerir.
Zerdeçal ayrıca birçok durumun tedavisi, dahil olmak üzere:
OA'li bazı insanlar, iltihabı hafifletmeye yardımcı olduğu için doğal bir ağrı kesici olarak zerdeçal kullanmaya da yönelirler.
Zerdeçal takviyeleri satın alın.
Tam karanfil genellikle et ve pirinç yemeklerini baharatlamak için kullanılır. Öğütülmüş karanfil, turtalarda ve diğer birçok gıdada kullanılır. İlaç olarak karanfil, kapsül veya toz halinde bulunabilir. Karanfil yağı da mevcuttur.
Diğer bitkisel takviyeler gibi, çok çeşitli koşulları tedavi etmek için karanfil kullanabilirsiniz. Karanfil rahatlamaya yardımcı olabilir mide bulantısı ve soğuk algınlığı tedavisi. Ayrıca baş ağrısına bağlı ağrının giderilmesine yardımcı olabilirler. artritik iltihap, ve diş ağrısı. Karanfil ayrıca topikal bir ağrı kesici.
Bir ders çalışma karanfillerin mantar enfeksiyonlarını tedavi etmek için kullanılabileceğini öne sürdü, ancak daha fazla araştırmaya ihtiyaç var.
Karanfildeki aktif bileşen, bazı OTC ağrı kesicilerinde de kullanılan doğal bir ağrı kesici olan öjenoldür. Diş etlerinize az miktarda karanfil yağı sürmek geçici olarak rahatlayabilir diş ağrısı ağrısı bir dişçiye gidene kadar. Ancak çok fazla seyreltilmemiş karanfil yağı aslında diş etlerinize zarar verebilir, bu nedenle evde denemeden önce bu yaklaşımı diş hekiminizle görüşün.
İle insanlar Kanama bozuklukları veya kim alıyor kan inceltici ilaç karanfil ürünlerini tüketirken dikkatli olunmalıdır. Karanfil yağı anormal kanama riskini artırabilir.
Karanfil yağı için alışveriş yapın.
Bu eski Çin tıbbı uygulaması, vücudun doğal enerji yollarını dengeleyerek ağrıyı gidermeyi amaçlamaktadır. Enerji akışı qi (CHEE olarak telaffuz edilir) olarak bilinir.
Bu uygulama için akupunktur uzmanları cildinize minik, ince iğneler yerleştirir. Yerleştirmenin yeri ağrının kaynağı ile ilgilidir. Qi'ye bağlı olarak, vücudun ağrı çeken kısmından uzağa bir iğne sokulabilir.
Akupunktur vücudun gevşemesine neden olarak ağrıyı hafifletebilir serotonin, ağrıyı hafifleten "iyi hissettiren" bir kimyasal.
Bir 2012 çalışması akupunkturun OA ile ilişkili ağrıyı hafifletmeye yardımcı olduğunu buldu, migrenve çeşitli kronik ağrı yerleri.
En yaygın ev ağrısı ilaçları arasında ısı ve buz uygulamak doğrudan ağrı bölgelerine. Bu tedavi açık görünse de, herkes buzun ne zaman ısıya karşı kullanılacağını tam olarak bilmiyor.
Azaltmak için bir buz torbası uygulamak şişme ve gergin bir kas, tendon veya bağ yaşadıktan kısa bir süre sonra iltihaplanma rahatlama sağlayabilir. İlginç bir şekilde, iltihap ortadan kalktığında ısı, sertlik ile birlikte gelir burkulma ve suşlar.
Bir soğuk paket kısaca kafada kullanılması da baş ağrısının ağrısını gidermeye yardımcı olabilir.
Ağrılı sorununuz artrit ise, etkilenen ekleme uygulanan nemli ısı buzdan daha fazla yardımcı olacaktır. Nemli ısı paketleri mikrodalgada ısıtılabilir ve birçok kez kullanılabilir, bu da onları etkili ve kullanımı kolay hale getirir.
Yaralanırsanız, ağrıyı hafifletmek için ısı veya buzu en iyi nasıl kullanacağınız konusunda doktorunuzla veya eczacınızla konuşun.
Yukarıda açıklanan doğal ağrı kesiciler, yalnızca belirli ağrı nedenleri için etkili olabilir. Bu listedeki tüm önerilerin işinize yaramaması mümkündür. Bununla birlikte, reçeteli veya reçetesiz ilaçlara bu doğal alternatifler, en azından size farmakolojik çözümlere geçmeden önce denemeniz için bazı makul seçenekler sunabilir.
Unutmayın, acı vücudun bir şeylerin yanlış olduğuna dair sinyalidir. Gergin bir kasta olduğu gibi geçici olabilir. Ancak ağrı, profesyonel tıbbi değerlendirme gerektiren ciddi bir sağlık sorununuz olduğu anlamına da gelebilir. Ağrınızın kaynağını teşhis etmek için bir sağlık hizmeti sağlayıcısı aramaktan çekinmeyin ve onu tedavi etmek için bazı doğal seçenekleri tartışın.