Çiviler, bir kişinin sağlığı hakkında düşündüğünüzden çok daha fazlasını ortaya çıkarabilir. Bazı koşullar çivi renginde, şeklindeki veya dokusunda değişikliklere neden olabilir. Bu değişikliklerin bazıları ciddi bir sağlık durumunun işareti olabilir.
Koilonychia tırnakların şeklini etkileyen bir durumdur. Koilonychia’lı insanların tırnakları içe doğru kıvrılır ve bir kaşık gibi görünür.
Koilonychia neden olur?
Pek çok durumda, koilonychia, başka bir durumun belirtisidir.
Koilonychin’in birçok farklı sebebi olsa da, bazen neden bilinmemektedir. Koilonychia ile ilgili bazı koşullar hakkında daha fazla bilgi için okumaya devam edin:
Beslenme eksikliği
Demir eksikliği koilonychinin en sık nedenidir. Demir eksikliği anemisi dünyanın en yaygın beslenme yetersizliği hastalığıdır ve çocuk doğurma yaşı ve çocukları arasında en yaygın olanıdır.
Demir eksikliği aşağıdaki sağlık sorunlarından biriyle ortaya çıkabilir:
- Diyette yetersiz demir
- diyetten yeterli demir emilememesi
- yetersiz beslenme
- bağırsak kanaması
- kanser
- Çölyak hastalığı
Folat, protein ve C vitamini yetersiz alımı da demir eksikliğine katkıda bulunabilir.
Plummer-Vinson sendromu olan kişilerde, uzun süreli demir eksikliği olanlarda ortaya çıkabilen bir durum da koilonycheye neden olabilir.
Otoimmün durumlar
Lupus eritematozlu insanlar bazen koilonijiye sahiptir, ancak tipik olarak diğer karakteristik semptomları da vardır. Diğer belirtiler yorgunluk, ateş ve şişmiş eklemleri içerir.
Sedef hastalığı ve liken planus dahil olmak üzere bazı enflamatuar cilt rahatsızlıkları koilonychia ile ilişkilidir. Bu cilt durumlarının her ikisi de bağışıklık sistemini içeren döküntüler şeklini alır.
Çevresel maruz kalma
Koilonychia petrol içeren ürünlere bağlanmıştır. Kılçıklar gibi bazı insanlar, çoğunlukla petrol içeren ürünlerle çalışabilirler, bu da onları koilonychine karşı daha yüksek risk altına sokabilir.
Yüksek rakımda yaşayan insanlar da koilonychia için daha büyük risk taşıyabilir. Daha yüksek rakımdaki hava, daha düşük seviyelerde olduğundan daha az oksijen içerir ve azaltılmış oksijen vücudun demir kaynağını azaltan ekstra kırmızı kan hücreleri üretmesini sağlar.
2003 yılında araştırmacılar, Hindistan’ın Ladakh bölgesindeki yüksek irtifada yaşayan insanlar arasında bir çalışma yürüttü. Çalışma, katılımcıların neredeyse yarısının koilonychia olduğunu ve orta yaşlı insanlarda daha yaygın olduğunu gösterdi.
İlginçtir ki, bu bölgede yaşayanların geleneksel diyetleri demir bakımından düşüktür ve bu da onları koilonychia için risk altına sokmaktadır.
Genetik
Koilonychia hemokromatoz ve tırnak-patella sendromu gibi bazı genetik koşulların sonucu olarak ortaya çıkabilir.
Diğer durumlar
Koilonychia aşağıdaki şartlarla bağlantılıdır:
- Raynaud hastalığı
- kalp hastalığı
- hipotiroidizm
- mantar tırnak enfeksiyonları
- tırnak travması
- kasları ve kemikleri içeren bozukluklar
Risk faktörleri
Parmakları ve ayak parmaklarına daha yaşlı veya zayıf kan akışı olan kişiler daha ince tırnaklara sahip olabilirler ki bu da koilonyum gelişme riskini artırabilir.
Menstrüel kadın ve vejeteryanlar gibi demir eksikliği riski daha yüksek olan insanlar, koilonychia gelişimi için daha büyük risk altında olabilir.
Koilonychia belirtileri
Düz tırnaklar, karakteristik içbükey şekil gelişmeden önce ortaya çıkan ilk koilonyum belirtilerinden biri olabilir.
Koilonychili insanların tırnakları da bazen bir damla su tutabilecek şekilde tanımlanmaktadır.
Tipik olarak, koilonychia ayak tırnaklarında ayak tırnaklarından daha kolay fark edilir.
Farklı yaş gruplarında Koilonychia
Koilonychia, kişinin yaşına göre farklı anlamlara sahip olabilir.
Yetişkinlerde, koilonychia ciddi bir sağlık durumunun belirtisi olabilir.
Koilonychia genellikle bebeklerde, özellikle tırnaklarında kırılgan olduğundan büyük ayak parmaklarında görülür. Genellikle kendi başına gider ama birkaç yıl sürebilir. Bununla birlikte, koilonychia da bir bebeğin doğduğu bir bozuklukla ilişkili olabilir.
Yenidoğanlardaki küçük, gözlemsel bir çalışmada, bebeklerin yüzde 30’undan biraz daha fazlasının koilonychia olduğu bulunmuştur.
Ne zaman doktora görünmek
Tırnak anormallikleri kişinin sağlığı hakkında önemli bilgiler sağlayabilir, bu nedenle tırnak anormallikleri olan herkes doktorlarını görmelidir.
Tedavi ve önleme
Koilonychia tedavisi, durumun nedenine bağlı olacaktır. Nedeni belirlemek için, doktorlar muhtemelen tam bir tıbbi öykü alacak, fizik muayenede bulunacak ve kan testleri isteyebileceklerdir.
Demir eksikliğinin nedenine bağlı olarak, iyi bir demir kaynağı içeren veya demir takviyeleri alarak yiyecekleri yiyerek koilonyum gelişebilir.
Et ve hayvansal ürünler, diyet demirinin en iyi kaynakları olarak kabul edilir. Vejetaryenler için, iyi demir kaynakları arasında fasulyeler, yapraklı yeşillikler ve güçlendirilmiş tahıl ürünleri bulunur.
Vejetaryanlar için tavsiye edilen demir alımı, et-yiyicilerden, bitki bazlı gıdalardan daha düşük emilim düzeyini telafi etmek için 1,8 kat daha yüksektir. Birçok ülkede, buğday ürünleri ve bebek formülleri onlara demir eklenmiştir.
Vejeteryan demir kaynaklarını, turunçgiller gibi C vitamini açısından zengin gıdalarla birleştirmek de demir emilimini artırmaya yardımcı olabilir.
Bununla birlikte, genetik koşullar gibi bazı koilonychia nedenleri önlenemez.
Önerilen demir alımı
Demir için önerilen günlük ödenek (RDA) yaş ve cinsiyete bağlıdır:
|çocuklar||RDA|
|1-3 yıl||7 miligram (mg)|
|4-8 yıl||10 mg|
|Erkekler|
|9-13 yıl||8 mg|
|14-18 yıl||11 mg|
|19 yaşında ve daha büyük||8 mg|
|Dişiler|
|9-13 yıl||8 mg|
|14-18 yıl||15 mg|
|19-50 yıl||18 mg|
|51 yaş ve üstü||8 mg|
|Hamilelik sırasında||27 mg|
Görünüm
Koilonychia’nın nedeni tedavi edildikten sonra tırnakların her zamanki şeklini geri kazanması zaman alabilir.
Bir rapora göre, tırnaklar tam olarak yeniden ayağa kalkmak için yaklaşık 6 ay sürüyor, ayak tırnakları ise 12-18 ay sürüyor.