Spor ile Yaşam
Özellikle yaşlılık döneminde baş gösteren kemik erimesi, halsizlik ve vücudun zayıflayan savunma sistemine bağlı olarak birçok hastalık ile mücadelede spor yapmak gerekmektedir. Düzenli yapılan sporun kaliteli yaşlanmayı sağladığı bilimsel araştırmalar ile ispatlanmış bir gerçektir. Yaşlılar sporu bir alışkanlık haline getirerek, şikayetlerini azaltıp daha dinç bir yapıya kavuşabilirler.