Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.
Genel Bakış
Boğazınızda bir yumru hissetmek nadir değildir. Birçok insan bu acısız hissi yaşamları boyunca en az bir kez yaşar. Gerçek bir yumru olmadan boğazınızda bir yumru, yumru veya şişlik hissetmek, globus hissi olarak bilinir.
Globus hissini diğer potansiyel nedenlerden ayıran en önemli şey, yutma üzerindeki etkidir. Yutma güçlüğü çekiyorsanız, daha ciddi başka bir sorun yaşıyor olabilirsiniz. Bu hissi yaşıyorsanız ancak yutma güçlüğü yaşamıyorsanız, muhtemelen genel globus hissini yaşıyorsunuzdur.
Boğazınızda bir yumruya neyin neden olduğu, daha ciddi bir şeyin belirtisi olduğunda ve bunu hafifletmek için neler yapabileceğiniz hakkında daha fazla bilgi edinin.
Doktorlar ve araştırmacılar bu duruma neyin sebep olduğundan emin değiller. Her yaştan ve cinsiyetten insanı etkileyebilir ve hayatınız boyunca gelip geçebilir.
Boğazda bir yumru hissine neden olabilecek diğer yaygın durumlar şunlardır:
Konuşmak veya yutmak için kullanılmadığında, boğaz kasları genellikle gevşer. Ancak, doğru şekilde gevşemezlerse, normalden daha fazla gergin hissedebilirsiniz. Bu bazen boğazınızda bir yumru veya yumru gibi hissedebilir.
Boğazınızın kasları senkronize bir şekilde gevşemek ve kasılmak üzere tasarlanmıştır. Bu eylem, doğru şekilde yutmanıza izin verir. Ancak, düzgün çalışmayı bırakırlarsa, yapmamanız gerektiğinde kas gerginliği yaşayabilirsiniz.
Bu en çok tükürüğü yutmaya çalıştığınızda fark edilebilir. Koordine olmayan kaslar yutmanızı engellemez veya daha da zorlaştırmaz. Yutkunurken alışılmadık bir his yaşayacaksınız. Yiyecekleri yutmak daha kolay olabilir çünkü yemek boğazınızdaki kasları tükürükten farklı şekilde uyarır.
Yutma zorluğunun nedenleri hakkında daha fazla bilgi edinin »
Mide asidi yemek borusu boğazınızın dokularında kas gerginliği veya şişkinliğe neden olabilir. Bu, boğazınızda bir yumru veya tıkanma gibi hissedebilir.
Okumaya devam edin: Asit reflüsünüze yardımcı olacak 7 Yiyecek »
Burundan ve sinüslerden gelen aşırı mukus boğazınızın arkasında birikebilir. Bu olarak bilinir geniz akıntısı. Boğazınızdan aşağı kayarken, hassasiyette artışa neden olarak yumru benzeri bir his uyandırabilir.
Stres, kederkaygı ve gurur, globus hissini tetikleyebilecek yoğun duygulardır. Ayrıca duyguyu daha da kötüleştirebilirler. Aşırı yorgunluk da bu duyguya neden olabilir.
Globus hissinin tehlikeli olmadığını ve ek komplikasyonlara neden olmadığını bilmek önemlidir. Bu, genellikle bir doktora görünmenin gereksiz olduğu anlamına gelir.
Ancak bu his, doktorunuzun dikkatini gerektiren diğer rahatsızlıklarla karıştırılabilir. Boğazınızdaki yumru yaşamaya devam ederseniz veya başka semptomlar geliştirirseniz birkaç gün içinde doktorunuzu aramalısınız. Örneğin, yutma güçlüğü daha büyük bir sorunun işareti olabilir. Yutmakta güçlük çekiyorsanız doktorunuzu arayın.
Endişeniz varsa veya net bir teşhis istiyorsanız, doktorunuzdan randevu alın. Sizi bir kulak, burun ve boğaz (KBB) uzmanına yönlendirebilirler. Bu doktor ağzınızı, burnunuzu ve boğazınızı inceleyecektir. Sinüslerinizin içini ve boğazınızı görmek için burnunuzdan ışıklı, esnek, ultra ince bir teleskop geçirecekler.
Bu muayene, bir globus hissi teşhisini doğrulamaz. Bunun yerine yaptığı şey, boğazınızdaki yumru için diğer olası nedenleri ortadan kaldırmaktır. Bu test diğer olası sorunları ortaya çıkarmazsa, teşhis globus hissidir.
Globus hissi iyi huyludur. Bu, ciddi bir durum olmadığı ve daha ciddi komplikasyonlara neden olmayacağı anlamına gelir.
Bununla birlikte, bazı koşullar ilk başta globus hissini taklit edebilir. Başka bir deyişle, ilk semptomlar globus hissi gibi görünebilir, ancak sonunda ek semptomlar ortaya çıkacaktır.
Ara sıra boğazınızda bir yumru hissederseniz ortaya çıkabilecek ek semptomlara dikkat etmelisiniz. Çoğu durumda, bir globus hissi ciddi hiçbir şeyin belirtisi değildir, ancak değişikliklere karşı tetikte olmak diğer olası sorunları erken yakalamanıza yardımcı olabilir.
Bu semptomlar şunları içerir:
Globus hissinin tedavisi yoktur. Bunun nedeni, doktorların ve araştırmacıların buna neyin sebep olduğundan emin olmamasıdır ve çoğu insanda bu his hızla azalacaktır.
Bununla birlikte, bu hissi zaman zaman yaşarsanız, yalnız olmadığınızı bilmek önemlidir. Bu çok yaygın bir duygudur ve daha ciddi bir sorunun işareti değildir.
Boğazda yumru hissinin bazı nedenleri tedavi edilebilir. Doktorunuz bu durumlardan birinin globus hissinden sorumlu olduğunu keşfederse, tedavi hissi hafifletmeye yardımcı olabilir.
Boğaz hissindeki yumruğun bazı yaygın nedenlerinin tedavisi şunları içerir:
Kas gerginliği bu duyguya neden oluyorsa gerginliği nasıl hafifleteceğinizi öğrenmek için bir KBB veya konuşma terapistine yönlendirilebilirsiniz.
Daha fazla bilgi edinin: Jacobson’ın gevşeme tekniği »
Geniz akıntısının en yaygın tedavisi burun spreyi. Diğer bazı tedaviler, salgıları ince ve hareketli tutmak için bol miktarda sıvı içmeyi içerir. Reçetesiz satılan dekonjestanlar ayrıca birikintiyi gidermeye ve damlamayı gidermeye yardımcı olabilir.
Okumaya devam edin: Burun spreyi nasıl kullanılır? »
Depresyon, anksiyete, keder ve diğer akıl sağlığı sorunları bazen globus hissine neden olur. Konuşma terapisi veya antidepresanlarla tedavi, bu duyguya neden olan altta yatan sorunların tedavisine yardımcı olabilir.
Depresyon için yardım: Tedavi seçenekleri ve nereden yardım alınır »
Her ikisi de tezgahın üzerindenantasitler ve reçeteli reflü ilaçları asit reflüyü hafifletmeye yardımcı olabilir. Bu tedavi edildiğinde boğazınızdaki yanma hissi azalacaktır.
Bu duyguyu hafifletmek için ihtiyacınız olan tek şey yiyecekleri çiğnemek ve yutmak olabilir. Tükürük yutmak boğazınızda bir yumru hissetmenize neden olabilir, ancak yemek yutmak bunu hafifletebilir.
Araştırmacılar, globus hissine neyin sebep olduğunu bilmedikleri için, bunun nasıl önleneceğini anlamak zordur. O halde yapabileceğiniz en iyi şey, boğazınıza elinizden geldiğince iyi bakmaktır.
Boğazınızda yumru oluşmasının ya da yumru hissinin diğer nedenleriyle ilgili olası sorunları önlemek için bu sağlıklı boğaz ipuçlarını izleyin:
Hidratlı kalmak cildinizden daha fazlası için iyidir. Vücudunuzdaki sıvıların ve salgıların düzgün hareket etmesini sağlar.
Boğazınız, sinüsleriniz ve ağzınız sigara ve tütün kullanılarak büyük ölçüde etkilenir. Bu ürünlerden herhangi birini kullanmak, kanser dahil birçok durum için riskinizi artırır.
Soğuk algınlığı veya larenjit gibi daha ciddi bir durum olduğunda boğazınızı dinlendirin. Boğazınızın içindeki kaslar zaten iltihaplanmış ve hastalıktan dolayı ağrıyor. Bunları çok fazla kullanmak, geri dönüşü olmayan hasara neden olabilir.
Kendinizi sık sık kalabalığın önünde bulursanız, yapabildiğiniz zaman bir mikrofon kullanın. Bu, boğazınızdaki ses telleri ve kaslarınızdaki gerginliği ve aşınmayı azaltacaktır.