Kendi evinizde daha uzun süre bağımsız kalmanıza yardımcı olacak evde bakım, uyarlamalar ve teknoloji hakkında bilgi edinin.
Bu zor zamanlarda size yardımcı olacak bir bakıcı olarak sahip olduğunuz avantajlar, destek ve haklar hakkında bilgi edinin.
Seyirci Ödeneği, hediye varlıkları ve Vekaletname ile birlikte evde bakım, evde uyarlamalar ve bakım evleri için finansman seçenekleri hakkında bilgi edinin.
Seçeneklerinizi değerlendirin ve korunaklı konutlar, huzurevleri ve bakım evleri hakkında bilgi edinin.
Yaşam sonu bakımı planlamasından cenaze töreni düzenlemeye ve ölümle başa çıkmaya kadar yaşamın sonundaki pratik ve duygusal yönler hakkında rehberlik.
Normal yaşla ilgili hafıza sorunları
Beynimiz yaşamlarımız boyunca büyük miktarda bilgi depolar. İnsanlar yaşlandıkça, bu bilgileri "yönetme" yeteneklerinin azalması normaldir. Küçük şeyleri unutmak ve sonra onları daha sonra hatırlamak ya da yeni şeyler öğrenmek için daha yavaş olmak can sıkıcı olabilir, ancak basitçe yaşlanmanın normal bir parçası olabilir. Yaşlanmayla ilişkili birkaç yaygın hafıza sorunu vardır.
- Ara sıra randevuları unutmak veya isimleri unutmak ve daha sonra hatırlamak.
- Ev faturalarını yönetirken garip bir hata yapmak veya faturayı zamanında ödemeyi unutmak.
- Yavaş olmak veya cep telefonları veya bilgisayarlar gibi yeni teknolojilerle boğuşmakta zorlanmak.
- Bazen konuşurken doğru kelimeleri bulmakta zorlanır.
- Zaman zaman bir şeyleri yanlış yerleştirmek, ancak çoğu zaman sonunda bulmak.
- İş, aile ve sosyal yükümlülükleri yönetmekte zorlanmak.
- Sıkı rutinler geliştirmek ve bozulduğunda bunu zor bulmak.
Sevdiğiniz kişinin hafif unutkanlık belirtileri varsa, ancak alışveriş gibi günlük işleri yapmayı başarıyorsa ve yemek pişirmek ve önceden planlamak ve organize etmek mümkünse, onlara teşhis koyma olasılığı çok düşüktür demans. Ancak işler daha da kötüye giderse ya da siz ya da baktığınız kişi endişeliyse, en iyisi GP tarafından kontrol edildi.
Birçok yaşlı insan gibi, ailem de bu tablette ve o tablette görünüyordu ve annemin kafası giderek daha fazla karıştı.
Graham'ın hikayesi
Hafıza kaybının yaygın nedenleri
Hafıza kaybı çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir. Sebebe bağlı olarak hafıza kaybı geçici veya kalıcı olabilir; aniden olabilir veya zamanla giderek kötüleşebilir. Kısa süreli belleği (son zamanlarda olan şeyler), uzun süreli belleği (uzun zaman önce olan şeyler) veya her ikisini de etkileyebilir. Hafıza kaybına bir dizi şey neden olabilir.
- Stres, depresyon ve anksiyete: bu koşullar genellikle bellek sorunlarına neden olabilir. Bilgiye dikkat etmek, bilgiyi o anda ele almamıza ve daha sonra hatırlamamıza yardımcı olur. Ancak stres, depresyon, anksiyete, ağrı veya herhangi bir rahatsızlık bu iki süreci de etkileyebilir.
- Yorgunluk: uyku, insanlar için fiziksel olduğu kadar zihinsel olarak da önemlidir. Uyku olmazsa beyin daha yavaş ve daha halsizdir ve hafıza geçici olarak bozulabilir.
- İnme: bir felç veya bir dizi felç beyin fonksiyonunu etkileyebilir ve hafıza kaybına neden olabilir. İnme, beynin farklı bölgelerine zarar vererek farklı beyin fonksiyonlarını etkileyebilir. Hasar geçici veya kalıcı olabilir. Daha fazla vuruş veya mini vuruş, artan hafıza kaybına neden olabilir. Bu, vasküler demans olarak bilinir.
- Kafa yaralanması: hafıza kaybına, örneğin bir düşme veya beyne zarar veren bir araba kazası gibi bir kafa travması sonucu neden olabilir. Bir kafa travması ani hafıza kaybına neden olabilir, bu nedenle insanlar olay meydana gelmeden hemen önce veya sonra hatırlayamayabilir. Beyin travması geçici hafıza kaybına neden olabilir ve bazen ameliyat gerektirebilir.
- Demans: hafıza kaybı ve zihinsel yetinin azalması, Alzheimer hastalığı veya vasküler demans. Hakkındaki makalelerimiz farklı demans türleri ve demans teşhisi bu durumu daha iyi anlamanıza yardımcı olur.
Hafıza kaybının daha az yaygın nedenleri
- Beyin tümörü: beynin belirli bölgelerindeki bir tümör hafıza işlevini etkileyebilir. Bu ameliyat gerektirebilir.
- Enfeksiyonlar: Aniden gelişen veya kötüleşen kafa karışıklığı ve hafıza sorunları, idrar yolu enfeksiyonu (İYE) gibi bir enfeksiyondan kaynaklanabilir. Bunlar ilaçla tedavi edilebilir.
- Uyuşturucu veya alkol: yasadışı uyuşturucuların uzun süreli suistimali veya aşırı alkol tüketimi hafızayı etkileyebilir.
- İlaçlar: kafa karışıklığı veya hafıza kaybı, sakinleştirici gibi bazı ilaçları almanın yan etkileri olabilir. Bir pratisyen hekim sizinle ilacı bırakmanın veya değiştirmenin iyi bir fikir olup olmayacağını tartışabilir.
- Hormonal değişiklikler: örneğin, bazı kadınlar menopoz döneminde hafıza sorunları yaşarlar. Bunlar sorun yaratıyorsa, semptomlarınızı doktorunuzla görüşün.
- Etkin olmayan tiroid: Tiroid bezi (boyundaki) yeterli hormon üretmediğinde. Bu genellikle ilaçla tedavi edilebilir.
- Vitamin eksikliği: örneğin aşırı alkol tüketimi nedeniyle tiamin eksikliği (B1 vitamini) veya otoimmün faktörlere bağlı B12 vitamini eksikliği. Bu, takviyelerle tedavi edilebilir.
Yaşlıların bakımı konusunda uzman rehberliği alın. E-postalarımız ücretsizdir ve bunları istediğiniz zaman durdurabilirsiniz.
Hafıza kaybına yardımcı olan araçlar
Bellek yardımcıları, önemli ve güvenlik açısından kritik olan günlük görevleri hatırlamaya yardımcı olmak için tasarlanmıştır. Hafıza kaybı yaşayan kişilerin daha güvenli ve bağımsız kalmalarına yardımcı olan hafıza araçları kılavuzumuzu okuyun.
Hafıza yardımları
Bellek sorunlarının nedenini bulmak
Siz veya baktığınız kişinin hafızasıyla ilgili endişeleri varsa, en iyisi bir aile doktoru tarafından kontrol edilmektir. Zamanında teşhis konulması, sizin veya sevdiğiniz kişinin ihtiyaç duyulan yardım ve desteği alabileceği anlamına gelir. Bu, makalemizde daha ayrıntılı olarak incelenmiştir. demans teşhisi.