Soğuk bir Ocak gününde dalmak için Ida Lennestål ile tanıştığımda, arabasından bir balta çekiyor ve daha sıcak botlara geçiyordu. Birkaç dakika sonra, Maine, Georgetown’daki evinin yakınındaki donmuş bir gölete doğru kısa yokuştan aşağı yürümeden önce yakındaki bir saunada -eski bir balık evinden ve eski bir sobadan yapılmış küçük bir binada- ateş yaktı.
Baltayla buza gitti, dikdörtgen bir açıklığı parçaladı ve vücudu işten ısınırken bir kat giysi çıkardı. Elleri veya sırtı yorulduğunda duraklar ve gerinirdi. Sonunda eşi ve çocukları bize katıldı, patenlerini bağladılar ve göletin yüzeyinde dönerek ya da yürümeye başladılar. Bölgeden iki arkadaş, Nicole Testa ve Ariel Burns da katıldı, bir kepçe kullanarak sudan parçalar aldı ve vücutları için bir yol açtı.
Caitlin Hopkins, Kelcy Engstrom, Katie Stevenson, Judy Beedle ve Judith Greene-Janse, dalıştan önce kuru cübbeleriyle. Grup, yüzmelerini ve dalışlarını bir parti gibi hissettirmek için genellikle kostümlere, taçlara veya şişme havuz oyuncaklarına dalar.
Ida, Kuzey İsveç’te, Finlandiya sınırına yakın bir yerde, ebeveynlerinin ve büyükanne ve büyükbabasının kutup ikliminde büyüdü. Nesiller boyunca uzanan kültürel ve ailevi geleneklerinin bir yönü olan saunaları ve soğuk daldırmaları birleştirme pratiği, Maine’e beraberinde getirdiği bir şey; bunu, kültürünü toplumuyla paylaşmanın ve evine ve kendisine bağlı hissetmenin bir yolu olarak görüyor. “Bu, özellikle benim ve halkım arasındaki mesafenin eskisinden daha da büyük hissettirdiği pandemi sırasında önemli hale geldi” dedi.
Buz hazır olduğunda ve sauna ısındığında hepimiz mayolarımızı ve botlarımızı çıkardık ve sırayla vücudumuzu soğuk suya daldırdık. Güneş çıktı, ama hiç ısı vermiyor gibiydi.
Ida, “Sauna ve daldırma benim için kafamdan çıkıp vücuduma girmenin bir yolu” dedi. “Sıcak bir kutudayken” – sık sık sauna dediği şey – “veya buz gibi soğuk bir su kütlesindeyken, vücudum gelecek veya geçmiş, nasıl göründüğü veya sevilip sevilmediği hakkında endişelenmez. . vücut sadece dır-dir”
İlk dalıştan sonra bedenlerimiz sakin ve yavaştı. Sauna zamanıydı. İçeride sedir gibi kokan hava hemen terletecek kadar sıcaktı. Soğuk ve sıcağın dolaşımımı etkilemesi ve nefes almamı değiştirmesi gibi, bedenim zıtlıkların deneyiminden zevk alıyor gibiydi. Grup dalmayı üç kez tekrarladı: dalma, sauna, dalma, sauna, dalma, sauna. Her geçiş küçük bir yenilenme gibiydi.
Ida, “Bu seanslar, beni şimdiki ana bağlayan, vücudun doğrudan bir deneyimidir” dedi. “Bana hem sıcak hem de soğuk olan rahatsız edici ile oturmayı, onun içinden nefes almayı öğretti. Dikkat etmek. Bana bedenimi dinlemeyi ve neye ihtiyacı olduğunu duymayı öğretti. Bu bir ritüel. Neredeyse kutsal. Ve her şey bittiğinde mutluluk saatlerce sürer.”
Daha sonra, deneyim ilgimi çekti ve etrafa soğuk su arayan diğer kadınları sormaya başladım. Birkaç yıl önce kış sörfüne başladım ve suyun, özellikle soğuk olduğunda, bedenimi ve zihnimi nasıl etkileyebileceğini anladım. Genelde, çoğu benim gibi yeni başlayan kadınlarla sörf yaparım. Ama soğuk daldırma sürecinin, kendi niyeti ve gücüyle, kendine özgü bir deneyimi olduğunu buldum.
O kışın ilerleyen saatlerinde arabamı Bremen, Maine’deki bir çiftlik evinin yanına park ettim ve buzla kaplı bir çayır boyunca bir gölün kıyısına doğru yürüdüm. Kar kaygan bir kabuk halinde donmuştu. Korkusuzca küçük bir grup, paylaşmak üzere erzak ve atıştırmalıkları göl kıyısına taşıdı. Balta, çekiç, testere ve matkapla sırayla hareket eden grup, Sevgililer Günü’nü kutlamak için gölde devasa bir kalbi kesmek için saatler harcadı.
Bir yıl önce, dalışı organize eden Caitlin Hopkins ve Kelsy Hartley, topluluklarının etrafına büyük harflerle “SEVGİLER GÜNÜ DENİZ KIZI GÖRÜŞÜ!” Yerel plajlarına gittiler ve kayalarda ve suda oynayarak denizkızı kuyruklarına büründüler. Birkaç aile, olaya tanık olmaları için çocuklarını getirdi; bazı kış sahil yürüyüşçüleri heyecanlandı, geri kalanlar şaşkına döndü.
Amerika’nın Ulusal Parklarını Keşfetmek
ABD milli park sisteminin ihtişamı her yıl yüz milyonlarca ziyaretçiyi kendine çekiyor.
- Gizli Mücevherler: Bu günlerde, doğadaki dinginlik zor olabilir. Ancak en popüler parklar bile hazineleri gözden kaçırdı.
- Daha Az Seyahat Edilen Yol: Amerika’nın milli parkları söz konusu olduğunda, her şey Yosemite ve Büyük Kanyon ile ilgili değildir. Bu daha az bilinen seçenekleri deneyin.
- Bir Maceraya Hazır : Bir milli parka seyahatinizde yanınıza ne alacağınızdan emin değil misiniz? İşte temel donanımların bir listesi ve bunlar indirilecek en iyi uygulamalar.
- Milli Park Rezervasyon Uygulaması:Gezgin ve seyahat endüstrisinin hayal kırıklığı, federal arazi konaklama ve erişim rezervasyonu için çevrimiçi portal olan Recreation.gov ile büyüyor.
O gün, Caitlin ve Kelsy kendilerine İki Maine Deniz Kızı demeye başladılar. Yıl boyunca ve farklı yerlerde, genellikle kostümler veya taçlar içinde ve bazen Ebb ve Flow grubu adını kullanarak yeni ayları ve dolunayları kutlamak için dalarlar. Caitlin Hopkins, “Küçük grubumuzun doğum günlerini, gündönümlerini, dolunayları ve aklımıza gelebilecek her şeyi Kovid’in başlangıcında kutlayarak başladık” dedi. “Bazı günler sakin, huzurlu ve sadece sakinleştirici. Bazen bir partidir. Her iki durumda da, su bize her zaman tam olarak ihtiyacımız olanı verir – asla başarısız olmaz.”
Grubun sadece yarısı, şubat ayının o soğuk gününde kalp kırmaya karar verdi. Mayolarda, patiklerde ve eldivenlerde (sörfçülerin giydiği türden), kendilerini suya indirdiler, küçük buzdağlarına ve sulu karlara karıştılar. Birkaçı buza sarıldı ya da bedenlerini daha büyük parçaların üzerine çekti, ruhları yüzüyordu. Hem dayanıklılığı test etmek hem de vücutlarını donmalardan korumak için tutanakları izlediler. Çoğu beş dakika, birkaçı yedi dakika kaldı. Ortaya çıktıklarında, mavimsi dudaklarından gülümsediler.
Kelcy Engstrom, “Dışarı çıktıktan sonra havluma veya kuru bornozuma acele etmeye çalışmıyorum” dedi. “Mümkün olduğunca uzun süre mayomla kalmayı seviyorum. Sadece suda kaldıktan sonra cildimin havada hissetme şeklini seviyorum.”
“Yüzdükten sonra kendimi çok güçlü, mutlu ve sakin hissediyorum” diye ekledi. “Dürüstten sonra hiç kötü bir ruh hali içinde olduğumu düşünmüyorum.”
Aynı zamanda Two Maine Mermaids ile dalmış olan Katie Stevenson, tıp fakültesinden bir yıl izin alıyor ve tıbbi vaizlikle ilgili bir kursa kaydoldu. “Hayatımın bu noktasında resmi bir inanç geleneği uygulamıyorum, ancak suda olmak bana şimdiye kadar katıldığım herhangi bir kilise hizmetinden daha kutsal geliyor” dedi.
“Hastanede strese girdiğimde, su gören en yakın pencereyi bulmaya çalışıyorum” dedi. “Kendimi suda hayal ediyorum, dalgaların göğsüme çarpışını hissediyorum, ciğerlerimin basıncını derin soğuğa protesto etmek için kasıp genişliyor, enerjimi yavaş ölçülen nefeslere odaklıyor, inanılmaz gün doğumu, gün batımı veya dolunay görüyorum. en yakın zamanda gördüm. Bazen özellikle rahatsız edici hasta ziyaretlerim olduğunda, benim veya hasta ve ailesinin yaşadığı ıstırabın dalgalara kapılıp gittiğini hayal ediyorum.”
Kutup ayısı dalışının yıllık geleneği, Amerika Birleşik Devletleri’nde ve ötesinde 100 yıldan fazla bir süredir varlığını sürdürmektedir. Ancak gayri resmi soğuk dalgalı gruplar çoğalıyor gibi görünüyor: Vermont’taki Red Hot Chilly Dippers; Washington Eyaletindeki Puget Sound Pistonları; İngiltere’deki Bluetits Chill Swimmers ve Wild ve Scilly Mermaids, bunlardan sadece birkaçı. Son zamanlarda, farklı hissettiren şey, dalma süreci etrafındaki farkındalık duygusudur. Su kenarında tanıştığım insanların çoğu, soğuk dalmanın onlara belirli bir dolulukla yaşamanın bir yolunu verdiği için orada olduklarını söyledi. Onlara keder, travma ve acıyla içsel bir yakınlık kurarken, daha zorlu duyguları neşe ve mizahla birleştirmeleri için bir süreç verdi.
Amy Hopkins, York, Maine’de bir grup kepçe organize ediyor. Yerel kumsallarda ve koylarda buluşurlar, bazen margarita kıvamında olan o kadar soğuk ve slushy su ile. Onunla ve bir grup kadınla kumsalın kenarında, sisli bir sabah gün doğumu sırasında tanıştım, gökyüzü süt gibi ve güneş yavaş yavaş ortaya çıkıyor. Suya girdiler ve başlarını suya daldırdılar, dalışları vaftiz gibi hızlıydı.
Onlar için ritüelin en ödüllendirici kısmı, soğuğa tam bir teslimiyet anı olan suya daldırma eylemidir. Kariyerine doğum ve doğum hemşiresi olarak başlayan Amy, “Vücudunuz o kavga ya da uçuştayken şok edici oluyor” dedi. “Bu soğuk sıcaklık, her şeyi anında daraltır ve korur. Kan hayati organlarınıza hücum eder.”
Amy, iki ebeveyni ve pandeminin toplu kaybının yasını tutarken soğuk suya giden yolu buldu. Şu anda kadınlar için dalış gezilerini kolaylaştırıyor ve Saltwater Mountain Co adını verdiği bir işte lise öğrencilerine soğuk dalışlar sağlamak için okul danışmanlarıyla birlikte çalışıyor. Ancak işe, soğuk, sisli havalarda olduğu gibi ücretsiz, açık topluluk dalışları organize ederek başladı. koy – Yükselmek için Dip Down adı altında. Bu dalış sonrası duyguda, katılımcılar el ele tutuşarak sudan çıkarken genellikle birbirlerine sıçrar veya sarılırlar.
Maine gibi bir yerde, yılın altı ayı boyunca, doğayla ilişki zorluklardan, hatta acılardan biridir. Soğuk hava maruz kalan cildinize zarar verir; rüzgar dudaklarını çatlatabilir ve gözlerini sulandırabilir. İşleri yürütmek genellikle ön camın kazınmasını ve kar küreklenmesini gerektirir. Kış sert ve düzensiz, ama aynı zamanda uzun, çıldırtıcı bir şekilde.
Ve böylece hakim kültür, sertlik konusunda bir gurur duygusunu, her şeye tahammül etmekten zevk alma yeteneğini koruyor. Mainers, aşırılıkların olduğu bir yerde yaşamanın bir simetrisi olduğunu anlar – soğukluklar olmadan sıcaklık olmaz.
Amy Hopkins, “Depresyon hakkında konuşmadan bir Maine kışı düşünemezsiniz – sadece uzun bir kışta olmaktan kaynaklanan depresyon” dedi. “Ama bu antrenmanla sezonla tanışıyorsun. Şikayet etmek yerine mevsimle tanışıyorsunuz.”
“Bunu yapmaya başlayana kadar kışı hiç sevmedim” dedi.
Greta Rybus Portland, Maine yakınlarında yaşayan bir foto muhabiridir. çalışmalarını takip edebilirsiniz Instagram .
New York Times Seyahatini Takip Edin üzerinde Instagram , heyecan ve Facebook . Ve haftalık Travel Dispatch bültenimize kaydolun Daha akıllı seyahat etme konusunda uzman ipuçları ve bir sonraki tatiliniz için ilham almak için. Gelecekte bir kaçamak mı hayal ediyorsunuz yoksa sadece koltukla seyahat mi ediyorsunuz? göz atın 2022 için 52 Yer listesi .
New York Times haberinden çevrildi ve haberleştirildi.