Kadınlar gibi erkeklerinde squat yapıp poposunu şekillendirmesi gerekiyor bende fitness la azbuçuk ilgileniyorum squat alternatifi olarak koşu falan yapsam yine kalçam şekillenir mi?
En İyi Kız Görüşü
Eliptik bisikletin de biraz etkisi varmış. Uzay yürüyüşü aleti ile bisiklet karışımı tarzında bir ürün.0
En İyi Erkek Görüşü
Erkek adam sukuat yapmaz.0