Ateroskleroz tedavisi
Ateroskleroz, damar duvarında kan birikmesini engelleyen yağlı plaklar veya ateromatöz plaklar oluşturan arter duvarında yağ birikmesidir. Çoğu zaman, LDL "kötü" kolesterol ve "iyi" kolesterol adı verilen düşük HDL seviyeleri ile ilişkilidir..
Ateroskleroz tedavisi, arterlerin duvarlarına yapışan bu yağ plaklarını azaltmaya ve yerinde kalan lezyonları iyileştirmeye hizmet eder. Bu, ilaçların kullanımı, cerrahi ile elde edilebilir, ancak esas olarak yaşam tarzını değiştirerek.
Aterosklerozun nedenleri ve semptomları hakkında bilgi edinin.
1. Yaşam tarzı değişiklikleri
Çoğu zaman, ateroskleroz tedavisi yaşam tarzı değişikliğinden oluşur, çünkü sağlıklı alışkanlıklar diğer kalp hastalıkları gelişme riskini azaltmaya yardımcı olur.
Yiyecekler, yağ, şeker, makarna, alkollü içeceklerin düşük tüketimini izlemeli ve meyve, sebze, balık, tahıllar ve zeytinyağı açısından zengin olmalıdır, çünkü sağlıklı beslenme kalp sağlığı için faydalarla ilişkilendirilmiştir. Örneğin, doğal gıdalar ve daha az sanayileşmiş ürünler yemeye dayanan Akdeniz diyeti, kardiyovasküler hastalıktaki bir azalmayla bağlantılıdır. Bu diyetin nasıl yapılacağını videoda görün:
AKDENİZ DİYETİ nasıl yapılır15 bin gösterim
4. Doğal tedavi seçenekleri
Aterosklerozla savaşmak için bazı doğal ürünler vardır ve bu maddelerin çoğu kolesterolü azaltmaya ve sonuç olarak arterlerdeki ateroma plaklarını azaltmaya yardımcı olarak kan dolaşımını kolaylaştırır. Bunlar arasında:
- Monakoline K: Çin tıbbında geleneksel bir bileşen olan ve kan kolesterolünün düşürülmesine yardımcı olan fermente kırmızı pirinçte bulunur;
- Steroller veya stanoller: fındık, meyve, tohum ve tahıl gibi bitkisel yağlarda bulunur ve bağırsağın yağ emmesini önlemeye yardımcı olur;
- Çözünür lifler: yulaf kepeği içinde bulunan beta-glukan adı verilen maddeleri, dışkıdaki yağları ortadan kaldırarak kolesterolü azaltmaya yardımcı olur;
- alisinin: sarımsakta bulunan bir maddedir ve ateromatöz plak oluşumunu yavaşlatan bir anti-enflamatuar etkiye sahiptir;
- niasin: karaciğer, tavuk, somon gibi gıdalarda bulunan ve kolesterolü kontrol etmeye yardımcı olan B3 vitamini olarak da bilinir;
- kurkumin: zerdeçalda bulunur, arter duvarındaki yağ plakasını azaltarak etki eder;
- Omega 3: balık gibi gıdalarda bulunur, kan yağ seviyelerini düşürmeye yardımcı olur ve kan basıncını ve pıhtılaşmayı düzenleyebilir;
Bu maddeler gıdalarda bulunur, ancak diyetin takviyesi için kapsüllerde bulunabilir. Bununla birlikte, her zaman tıbbi yönergelere uymak ve bu kapsüllerin kullanımı için bitki uzmanının tavsiyelerine uymak önemlidir..
Ateroskleroz tedavisinde yardımcı olan, kan dolaşımını kolaylaştıran ve karabuğday, kırmızı asma, Asya kıvılcımı ve at kestanesi gibi kan damarı tıkanıklığını önleyen diğer gıdalar ve ürünler vardır..
İyileşme belirtileri
Ateroskleroz tedavileri ilaçların kullanımına ve yaşam tarzındaki değişikliklere dayanır ve yapıldığında yorgunluğu azaltmaya, fiziksel eğilimi arttırmaya, stresi azaltmaya ve kilo kaybına yardımcı olurlar.
Kötüleşme belirtileri
Genellikle, aterosklerozun hiçbir semptomu yoktur, ancak yağın bir arteri tamamen bloke ettiği durumlarda, bazı belirtiler ortaya çıkabilir. Bu belirtiler, yağın bloke ettiği arterin konumuna ve bu komplikasyonun neden olduğu hastalığa bağlı olacaktır. Kalbin herhangi bir arterinde kan akışı kesintiye uğrarsa, akut miyokard enfarktüsü ve sol taraftaki göğüste ağrı ve basınç, sol kolda uyuşma veya karıncalanma ve halsizlik gibi belirtiler ortaya çıkabilir. Kalp krizi belirtileri hakkında daha fazla bilgi edinin.
Bununla birlikte, bir beyin arterinde bozulma varsa, konuşma zorluğu, çarpık ağız veya görme zorluğu gibi belirtiler ortaya çıkabilir. Bu durumlarda, hızlı bir şekilde hastaneye gitmek veya bir kardiyologdan tıbbi yardım almak gerekir..