Uyku ruhun molasıdır, teneffüsüdür.
Patron olan ruh, bedenin şalterini kapatır, bazal metabolizmada dinlendirir.
Sonra bilinci kapatır, bilinçaltını kendi deneyimlerini kaydetmesi için stand-by konumuna getirir.
Ve kaçar.
Bedenin sınırlarından kurtulur.
Toplantılara katılır, gelecek senaryolarla ilgili oy kullanır.
Eğitimler alır, ya da frekansına göre verir.
Çok işi vardır yukarıda.
Şifa ya da derin meditasyonda uykuya dalanlar, uykuyu seçenin, asıl faydayı sağlamak isteyen ruh olduğunu, bedeni ve zihni kolayca kapattığını anlamalılar.
Uykunun huzurlu ve keyifli olması lazım.
Ani uyanmalar ruh için iyi değil.
Özellikle REM uykusundayken uyandırılırsa, ruh hızla geri dönmeye çalıştığı için insan yarı şok yaşar.
Çünkü REM uykusu bilinçaltının kayıt aşamasıdır.
Uyku çok önemli, uykuya borcunuz olmasın.
Ama bir gece az, bir gündüz çok, kısa vadedeki miktar çok önemli değil.
Gün ortası uykusu çok değerli, mümkünse muhakkak yapın.
Ama bütün mesele ruhsal.
Eğer ruhunuz rahatsa, huzurluysa, uykuya çok da takılmayın.
Ama ruhunuz rahat ve huzurlu değilse ve yine de uyku yoksa o zaman yapılması gerekenler var.
Uyku tutmaması da dahil, uyumak istemediğiniz her gece, aslında uyanmak istemediğiniz bir sabah olduğunu düşünün…
Ve geceyi değiştirmek yerine, sabahı değiştirmeye odaklanın…