Çağımızın önemli hastalıklarından biri olan Diyabetes Mellitus’un halk dilinde şeker hastalığının en sık görülen ve eğer önlenemezse çok ciddi sorunlara yol açan komplikasyonlarından biri diyabetik ayaktır.
Diyabetik ayak bakımı, bu alanda eğitim almış diyabet hemşiresi ve/veya hekim tarafından hastaya verilmelidir.
Bu yazımda sizlere 10 adımda her diyabet hastasının ayak bakımı yaparken dikkat etmesi ve yapması gerekenleri listeledim.
- Ayakların ve parmak aralarının her gün kızarıklık, şişlik ve nasır açısından kontrol edin.
- Ayakların her gün düzenli olarak ılık su ile yıkanması (suyun çok sıcak olmamasına dikkat edilmeli) ve nemli yer kalmayana kadar kurulayın.
- Tırnakların düz olarak kesin.
- Yaralanmaları önlemek açısından evde sürekli terlik kullanın.
- Ayakkabı seçerken kolay giyilebilen, sıkmayan ve geniş burunlu olanların tercih edin.
- Ayakları ısıtmak için soba vb. yerlere dayanmayın.
- Ayakları daha kuru tuttuğu için kışın yünlü çorapların tercih edin.
- Her akşam yatmadan önce ayaklara vazelin sürün (parmak araları hariç).
- Ayak tırnaklarında mantar varsa düzenli olarak izleyin ve tedavi olun.
- Kan akışını arttırmak amacıyla 2-3 saatte bir ayakları yükseğe kaldırın.
Demir T, Akıncı B, Yeşil S. Diagnosis And Treatment Of Diabetic Foot Ulcers, DEÜ Tıp Fakültesi Dergisi: (2007); 21(1), S: 63-70