Benzersiz ve Sistemli
F45 Egzersizi Deneyimini Yaşayın
Avustralya’da doğan ve mükemmelleştirilen F45 Egzersizleri; yüksek şiddetli aralıklı antrenman (HIIT), dairesel antrenman ve fonksiyonel antrenman unsurlarını bir araya getiriyor. Biz, hızla ulaşılan gerçek ve gözle görülür değişimleri seviyoruz. Adımızdaki 45’in anlamı da bu. F45 üyeleri, yalnızca 45 dakikada 400-600 kalori yakarak, bir saatten kısa sürede spor sonrasında hissedilen o harika duygulara erişiyor.