Balgama ne iyi gelir? Bazı zararlı madde ve bakteriler vücuda solunum yoluyla girerler. Bu madde ve bakterilerin uzaklaşması için filtre görevi gören balgam alt solunum yollarını nemlenmesini sağlar. Balgam, berrak ve açık renkli olmalıdır. Kahverengi, kırmızı, siyah ya da köpüklü bir balgam görüyorsanız bu ciddi bir sağlık probleminin habercisi olabilir. Balgamın kolay atılmasına en çok bol su alınması yardımcıdır. Bunun yanında balgam söktürücü bitki çayları ve doğal yöntemler de tercih edilebilir. Balgam nasıl geçer? Balgam en kolay nasıl atılır?