Evet, para bağımlısı olmak mümkün
Para - hayatı sürdürmek için hepimizin buna ihtiyacı var. Geleneksel bilgelik, ne kadar çok paramız olursa o kadar iyi olduğunu savunur. Sonuçta, yağmurlu bir gün için bu ekstra paraya ihtiyacınız olabilir. Ancak bir kişinin paraya sağlıksız bir bağlılık geliştirmesi mümkün müdür? Para bağımlılık yapabilir mi?
Bir danışman olarak deneyimime göre, bu soruyu yankılanan bir şekilde cevaplayacağım. Evet . Yıllar boyunca, paraya bağımlı olanlara bir sopa sallayabileceğimden daha fazla insanla çalıştım. Bir okuyucu olarak, muhtemelen 'Bunda yanlış olan ne?' Diye düşünüyorsunuz. Bağımlı olunacak daha kötü şeyler yok mu? '
İşte size söyleyebileceklerim. Neredeyse her şey bağımlılık yapabilir. Para bağımlılığının madde bağımlılığıyla (örneğin alkol) aynı şey olmadığı doğru olsa da, sonuçları hiç de daha az yıkıcıdır.
Özünde, bahsettiğimiz şey bir süreç bağımlılığı . Bu, olumsuz sonuçlara rağmen bir kişinin zorlayıcı davranışlarda bulunduğu dinamiği tanımlamak için kullanılan 10,00 dolarlık bir terimdir.
Peki, para bağımlılığı tam olarak nedir? İşte benim basit tanımım:
Bir kişi, kişisel sağlık ve ilişkiler de dahil olmak üzere önemli yaşam faaliyetlerinden ziyade nakit biriktirmeye öncelik verdiğinde para bağımlısı olur. .
Nakit bağımlısı olup olmadığınızı nasıl anlarsınız? Aşağıdakiler, dikkate alınması gereken beş işarettir. Para bağımlısı ve harcama bağımlısı olmanın iki farklı şey olduğunu unutmayın.
Temel fark, bir kişinin harcamaya bağımlı olması, küçük dürtü kontrolü aşırı satın alma davranışları. Para bağımlıları ise kasıtlı olarak nakit biriktirirler çünkü asla yeterli paraya sahip olmayacaklarından korkarlar.
Bu semptomları okuduğunuzda, sadece tek bir davranışa odaklanmak yerine beşini de bir bütün olarak incelemek önemlidir. Bu, işleri bağlama oturtmanıza yardımcı olacaktır.
1. Düşünceleriniz para kazanmakla tüketilir
Paraya bağımlı insanlar, zamanlarının çoğunun nakit düşünerek harcandığını fark ederler. Sonuç olarak, davranışlar genellikle bir şekilde para alma etrafında döner.
Bazı durumlarda, düşünceler deneyimleyen kişilere müdahaleci olabilir. para temalı rüyalar .
2. Riskli davranışlar
Hepsi doğru olmasa da, para bağımlılığıyla mücadele edenlerin çoğu riskli davranışlarda bulunur.
Genel anlamda, bu bireyler büyük bir finansal getiri umuduyla sağlıksız miktarda zamanlarını kumar oynayarak, borsada oynayarak veya emtia satın alarak geçirebilirler.
Bu faaliyetler, kişi potansiyel kayıpları karşılayamasa bile gerçekleşir.
3. Öz-değerin nakde bağlanması
Para bağımlılığıyla mücadele eden birçok kişi, öz değerlerinin bankada ne kadar paraya sahip olduklarına bağlı olduğunu paylaştı.
İstiflemeye devam etmek için sosyal olayları reddediyorlar ve kendilerini dünyadan izole ediyorlar. Davranışları birçok yönden, aşağıda görülen ritüel özelliklerini taklit eder. obsesif kompulsif bozukluk .
4. Kendilerine harcama yapmazlar
Aşırı durumlarda, para bağımlısı insanlar, yapabilecek olsalar bile kendileri için bir şeyler satın almayı bırakacaklardır. Kolayca karşılayabilmek . Bu davranış 'ucuz olmanın' ötesine geçer ve bunun yerine yeterli paraya sahip olmama korkusuyla ilgilidir.
Bağımlı, hayatını sürdüren bir ilaç satın alma arasında para biriktiren ayetler arasında seçim yapıldığında, bağımlı bu kararla mücadele edecektir. Sonuç olarak, bireyin kişisel sağlığı zarar görebilir.
5. İzole ve takıntılı
Bir kişinin para bağımlılığı olduğuna dair güçlü bir işaret, izolasyon ve depresyondur. Arkadaşlarla ve aileyle vakit geçirmek nakit harcamayı gerektirebileceğinden, bağımlı genellikle yalnız kalır.
Düşünceleriyle tek başlarına, para edinme konusunda takıntılı olabilirler ve finansal kaynaklar konusunda endişelenebilirler. Zamanla, bu münzevi yaşam tarzı derin ve ciddi bir depresyona neden olabilir. Neredeyse her zaman, kişinin sosyal hayatı anemiktir.
Aşırı durumlarda, bazı insanlar morallerini yükseltmenin bir yolu olarak nakit parayla bile uyurlar. Nakit para kazanmaya bu kadar bağlılar .
Yardım almak
Para bağımlılığıyla ilgili yardım almak mümkündür. Kendinize sormak istediğiniz ilk sorulardan biri şudur: Para benim için ne ifade ediyor? Bu, finansal sermaye ile daha sağlıklı bir ilişki kurmanın temelini oluşturabilir.
Dikkate alınması gereken harika bir kitap Bağımlılıktan Kurtulma Becerileri Çalışma Kitabı ( Amazon'a bakın ). İyileşme yolunuzda bir başlangıç noktası olarak düşünün.
Açıkçası, işlenmiş bağımlılıklar konusunda eğitilmiş bir terapistle çalışmak akıllıca bir seçimdir.Bir danışman aradığınızda, davranış sorunları hakkında eğitim almış birini bulmaya çalışın.
Para bağımlılığı, Ruh Sağlığı Bozukluklarının Teşhis ve İstatistik El Kitabında (DSM) listelenmemiştir, ancak bazıları davranışsal bağımlılıklar vardır.
Bu makalenin başında belirtildiği gibi, neredeyse her şey bağımlılık yapabilir. Bu nakit içerir.