Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.
Sardunya esansiyel yağı, yaprakların buharla damıtılmasıyla elde edilir. Pelargonium graveolens, Güney Afrika'ya özgü bir bitki türüdür. Folklora göre, çok çeşitli sağlık koşulları için kullanıldı.
Sardunya yağı, Avrupa ve Asya dahil birçok bölgede yetiştirilmektedir. Taze, çiçeksi bir kokuya sahip pembe çiçeğin birçok çeşidi ve türü vardır. Her çeşidin kokusu farklıdır, ancak bileşimi, faydaları ve kullanımları açısından neredeyse aynıdır.
Sardunya yağı, parfüm ve kozmetik ürünlerinde yaygın olarak kullanılmaktadır. Uçucu yağ aynı zamanda aromaterapi bir dizi sağlık koşulunu tedavi etmek için. Aromaterapide, uçucu yağlar bir difüzör kullanılarak solunur veya taşıyıcı yağlarla seyreltilir ve yatıştırıcı faydalar için cilde uygulanır.
Araştırmacılar, çeşitli insan ve hayvan çalışmalarında sardunya esansiyel yağının faydalarını inceledi. Ayrıca faydaları hakkında anekdot niteliğinde kanıtlar var. Sahip olduğu düşünülüyorantioksidanantibakteriyel, antiinflamatuar, antimikrobiyal ve buruk özellikleri.
Sardunya esansiyel yağı, bazı koşullar için iyi araştırılmış, ancak diğerleri için daha az araştırılmıştır. Kullanmadan önce bir doktorla kontrol ettiğinizden emin olun ve sardunya esansiyel yağını reçeteli bir ilaç veya tedavi için değiştirmeyin.
Sardunya yağı, aşağıdaki koşullar için faydalı olabilir:
Bir
Sardunya esansiyel yağının anti-enflamatuar özellikleri, cildi etkileyenler de dahil olmak üzere bir dizi enflamatuar durum için faydalı olmasını sağlar.
Bir
Bir
Anekdot niteliğindeki kanıtlar, banyo suyuna sardunya esansiyel yağı eklemenin bu durumu tedavi etmenin iyi bir yolu olabileceğini gösteriyor. Sardunya esansiyel yağının ödem üzerindeki etkilerini araştırmak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
Nazal vestibülit kanser ilacı tedavisi ile ilişkili rahatsız edici bir durumdur.
Bir küçük gözlemsel çalışma ve anekdot niteliğindeki kanıtlar, sardunya esansiyel yağının, kanama, kabuklanma, ağrı, kuruluk ve yaralar gibi bu durumun neden olduğu burun semptomlarını hafifletebileceğini göstermektedir.
Çalışma için sardunya esansiyel yağı susam yağı ile karıştırıldı ve meme kanseri nedeniyle kemoterapi gören kadınlarda burun spreyi olarak kullanıldı.
Birden fazla çalışma, sardunya esansiyel yağının savaşabileceğini gösteriyor Bakteriyel enfeksiyonlar. Sardunya esansiyel yağı, antimikrobiyal ve antibakteriyel özelliklere sahiptir, bu da onu birçok bakteri suşuna karşı etkili kılar.
Bir
Gibi bazı nörodejeneratif hastalıklar Alzheimer hastalığı, multipl Skleroz, Parkinson hastalığı, ve amiyotrofik lateral skleroz (ALS) değişen derecelerde nöroinflamasyon ile ilişkilidir.
Bir ders çalışma sardunya esansiyel yağının bir bileşeni olan sitronellolün yüksek konsantrasyonlarının, nitrik oksit üretimini engellediğini, beyindeki iltihabı ve hücre ölümünü azalttığını bulmuşlardır.
Araştırmacılara göre, sardunya esansiyel yağı, nöroinflamasyon içeren nörodejeneratif hastalıkları olan kişiler için faydalar sağlayabilir.
Bir
Araştırmacılar, sardunya esansiyel yağının, östrojen azalması ve neden olduğu sağlıkla ilgili semptomlar yaşayan kadınlar için değerli olabileceğini teorileştirdi. menopoz ve perimenopoz.
Aromaterapi, hastane ortamlarında bile giderek daha yaygın hale geliyor. Bir
Anekdot niteliğindeki kanıtlar ayrıca sardunya esansiyel yağının gevşemeyi artırabileceğini ve depresif ruh halini hafifletebileceğini gösteriyor. Bir hayvan çalışması fareler üzerinde Reunion sardunyasının sakinleştirici, antidepresif etkilerini analiz etti (Pelargonium roseum Willd) uçucu yağ suşu ve stresi azaltmak için etkili olduğunu buldu.
Zona hastalığı genellikle postherpetik nevraljiye neden olur, bu çok ağrılı bir durumdur ve sinir liflerini ve bir sinir boyunca uzanan deriyi etkiler.
Bir ders çalışma sardunya yağının topikal uygulamasının, uygulamadan birkaç dakika sonra postherpetik nevralji ağrısını önemli ölçüde azalttığını buldu. Bu etkiler geçiciydi ve gerektiğinde yeniden uygulama gerektiriyordu.
Birine göre
Anekdot niteliğindeki kanıtlar, topikal kullanımın alerjik reaksiyonların neden olduğu kaşıntıyı azaltabileceğini göstermektedir. Bunun nedeni, bu uçucu yağın anti-enflamatuar etkisidir.
Anekdot niteliğindeki kanıtlar, sardunya esansiyel yağının küçük yaraların kanamasını durdurmak için faydalı olabileceğini göstermektedir. Bunu pıhtılaşmayı hızlandırarak ve kan damarlarının kasılmasına neden olarak yapabilir. Antibakteriyel ve antiseptik özellikleri de iyileşme için faydalıdır.
Sardunya esansiyel yağı, Tunus'ta uzun süredir halk ilacı tedavisi olarak kullanılmaktadır. hiperglisemi.
Bir
İnsanlar sardunya esansiyel yağını tüketmemelidir. İnsanlarda araştırmaya hala ihtiyaç vardır, ancak bir difüzöre eklenen veya topikal olarak uygulanan aromaterapi aynı etkiye sahip olabilir.
Sardunya uçucu yağı ve gül sardunya uçucu yağı farklı çeşitlerden gelir Pelargonium graveolens bitki türleri.
Neredeyse aynı bileşimlere ve özelliklere sahiptirler, bu da onları sağlık için eşit derecede faydalı kılar. Gül sardunya esansiyel yağı, güllere benzer biraz daha çiçek kokusuna sahiptir.
Sardunya esansiyel yağı, bir taşıyıcı yağsusam yağı gibi ve ciltte topikal olarak kullanılır. Sivilce veya kaşıntılı ciltler için leke tedavisi veya masaj yağı olarak kullanabilirsiniz.
Bazı taşıyıcı yağlar cilde uygulandığında alerjik reaksiyona neden olabilir. Kullanmadan önce, bir reaksiyona neden olmadığından emin olmak için küçük bir alanda bir yama testi yapın.
Uçucu yağları bir taşıyıcı yağ ile seyreltirken, bunlara uymak önemlidir seyreltme yönergeleri. Yetişkinler için 6 çay kaşığı taşıyıcı yağa 15 damla uçucu yağ karıştırarak başlayın. Bu yüzde 2,5 seyreltmeye eşit olacaktır. Çocuklar için 6 çay kaşığı taşıyıcı yağ başına 3 ila 6 damla uçucu yağ güvenli bir miktardır.
Aromaterapi tedavisi olarak sardunya yağını kağıt havlulara veya lekelemeyi önemsemediğiniz bir bez üzerine sürebilirsiniz. Geniş bir alanı koklamak için bir oda difüzörüne de yerleştirebilirsiniz. Ayrıca, hareket halindeyken yağ doldurup nefes alabileceğiniz aroma inhaler çubukları gibi kişisel kullanım difüzörleri de vardır.
Uçucu yağlar asla yutulmamalıdır.
Doğru kullanıldığında, sardunya yağı çoğu insan için güvenli kabul edilir. Bazı insanlar ciltte kullanırken kızarıklık veya yanma hissi yaşayabilir. Taşıyıcı yağ ile seyreltilmediği sürece ciltte asla uçucu yağ kullanmayın.
Küçük miktarlarda sardunya yağı bazen unlu mamullere eklenir ve küçük miktarlarda yenmesi uygundur. Büyük miktarlarda sardunya yağı tüketmenin etkileri bilinmemektedir.
Gül sardunya yağı, sağlıklı gıda mağazaları ve bütünsel eczaneler gibi uçucu yağları bulduğunuz her yerde satın alabilirsiniz. Bu ürünlere göz atın internet üzerinden.
Birkaç haftanız varsa evde sardunya yağı yapabilirsiniz:
Tedavi etmek istediğiniz özel duruma bağlı olarak deneyebileceğiniz sağlık yararları içeren birçok esansiyel yağ vardır. Denemek isteyebileceğiniz bazı uçucu yağlar şunları içerir:
Sardunya esansiyel yağı, yüzyıllardır sağlık koşullarını tedavi etmek için kullanılmıştır. Anksiyete, depresyon, enfeksiyon ve ağrı yönetimi gibi bir dizi rahatsızlık için faydalı olabileceğini gösteren bilimsel veriler vardır. Antibakteriyel, antioksidan ve antiinflamatuar özelliklere sahip olduğu düşünülmektedir.
Esansiyel bir yağ kullanmadan önce her zaman bir doktora danışın ve reçeteli bir tedavinin yerine esansiyel bir yağ kullanmayın.