Hemen hemen her yetişkinin hayatının bir noktasında fark ettiği gibi cildinizin benzersiz tipine özen göstermek çok önemlidir. Kaç yaşında olursanız olun, sağlıklı ve canlı bir cilde sahip olmak herkesin arzuladığı bir şeydir ve makyaj harika olsa da cildinize iyi bakmanız önemlidir.altındasenin makyajın. Cilt bakımı modaya uygun olabilir ve insanların sürekli bahsettiği zor 'öz bakımın' bir parçası olabilir, ancak cilt bakımı sadece stresli olduğunuzda veya ara verdiğinizde yapılacak bir şey değildir.
Cilt bakımının yıl boyunca olması amaçlanmıştır, ancak birkaç farklı cilt tipi olduğu için herkesin mükemmel cilt bakımı rutini birbirinden farklı görünecek (üzerinden Bugün ). Sadece cildinizi ve sonra en iyi arkadaşınızın cildini düşünün. Muhtemelen tamamen farklı görünüyorlar ve muhtemelen farklı sorun alanlarıyla karşı karşıyasınız. Belki daha fazla kopuşları var ve daha fazla kuruluğunuz var ya da tam tersi. Durum ne olursa olsun, cilt tipinizle ilgili gerçek şu ki, cilt tipinizin ne olduğunu ve ona nasıl bakılacağını bilmek,dünyafark.
Herkesin farklı bir cilt tipi vardır ve siz biledüşünmekSeninkinin ne olduğunu biliyorsun, emin olmak en iyisi. En yaygın cilt tipleri yağlı, kuru, karma, akne eğilimli, hassas ve evet, hatta normal ciltlerdir. Göre Dermstore ,Cilt tipinizi bilmek önemlidir, böylece yanlışlıkla daha fazla soruna neden olmadan ona uygun şekilde bakım yapabilirsiniz.
Örneğin, eğerdüşünmekYağlı bir cildiniz var çünkü çok fazla kopuyorsunuz, akneye eğilimli bir cildiniz olabilir. Yüzünüz muhtemelen oldukça parlak olduğu için yağlı cildin fark edilmesi genellikle kolaydır. Öte yandan kuru cilt, muhtemelen biraz pul veya kaşıntı olduğu için fark edilmesi kolaydır. Sonra karma cilt var, bu da ikinizin de yağlı olduğu anlamına geliyor.veYüzünüzdeki kuru alanlar ve bu tamamen yaygındır. Hassas cilt, sizi tahriş etmeyen ürünleri bulmakta zorlandığınız anlamına gelir ve normal cilt, diğer cilt tiplerinden daha normal değildir - sadece sahip olmadığınız anlamına gelir.birher zaman belirli bir sorun alanı.
Cilt tipinizi öğrendikten sonra her şeyi öğreneceksiniz asil mükemmel bir cildin sırları ve o mükemmel parıltıyı elde edin.
Cilt tipinizin yağlı olduğunu belirlediyseniz, yüzünüzdeki tüm o yağla katı, yağ giderici bir temizleyiciyle savaşmanın en önemli olduğunu varsayabilirsiniz. Ve bu kısmen doğrudur; iyi bir temizleyiciherşeyyağlı ciltler için, ancak soyulmadığından emin olunherşeyyüzünüzdeki yağ.
Dermatolog Dr. Heidi Waldorf'a göre, yağlı ciltler için en iyi temizleyici türü aslında yağ bazlı bir yüz yıkamadır çünkü cildinizdeki sebumu kurutmadan azaltacaktır. Bir röportajda 'Cildiniz yıkandıktan sonra gergin değil yumuşak olmalı' dedi. Kozmopolitan . Merak ediyorsanız, işte yağ bazlı temizleyici ve su bazlı temizleyiciler arasındaki farklar .
Ek olarak, çok sert olan herhangi bir ürünü kullanmamak önemlidir, çünkü 'cildin yüzeyini geçici olarak kurutsalar da tahriş edici olabilirler ve cildin oluşmasına neden olabilirler.Dahayağ, 'diyor medikal estetisyen Jordana Mattioli Tam Cilt MD NYC'de. Ve bu tam olarak senin olmasını istemediğin şey.
Yağlı ciltler için ultra sert bir temizleyici kullanmamanın önemli olduğu gibi, cilt bakımı rejiminizin hiçbir parçası cildinizi doğal yağlarınızdan sıyırmayı içermemelidir. Mantığa aykırı gelebilir, ancak yine de yağlı cilde dikkat etmeli ve çok fazla kurutmamalısın.
Özellikle, Andrea Pfeffer, Biber sal , söyledi O Yağlı bir cildiniz varsa, yine de ona karşı nazik olmanız gerektiğini. 'Bozulmuş bir cilt bariyeri hassasiyete, kırılmalara, iltihaplanmaya ve dehidrasyona yol açabilir' 'diye açıkladı. Bu nedenle, cilt bariyerinize zarar verecek herhangi bir şeye dikkat edin.
Bunlara ek olarak, Yağlı cildiniz varsa hala nemlendirici kullanmalısınız kulağa ne kadar tuhaf gelse de. Ancak, kullandığınız nemlendirici türüne dikkat edin. Pfeffer, 'Cildiniz muhtemelen yoğun ve ağır nemlendiricileri beğenmeyecektir, bu nedenle zengin bitki yağları içeren kremlerden kaçının, çünkü bunlar muhtemelen çok zengin ve tıkanıklığa yol açacaktır,' diye devam etti Pfeffer. Ayrıca, yağlı cildiniz varsa bu yiyecekleri yemeyi bırakın .
Yağlı cilt yelpazesinin diğer ucunda açıkçası kuru cilt vardır. Kuru cilt özellikle tahriş edici olabilir, çünkü hiçbir nemlendirici veya serumun faydası olmayacakmış gibi görünebilir. Ancak ortaya çıktığı üzere, kuru cilt hakkındaki gerçek şu ki, yüzünüze biraz hindistancevizi yağı sürmekten biraz daha fazla çalışma gerektiriyor.
Dermatolog Dr. Shari Marchbein'e göre, kuru cilde sahip herkesin evinde olması gereken bir cihaz var ve bu bir yeşim silindiri değil. 'Soğuk hava nemlendiricisi havadaki nem seviyesini artırır' dedi. Vogue . Bu da cildinizin nemli kalmasına yardımcı olur. Bunun da ötesinde, eviniz asla çok soğuk olmamalıdır, çünkü bu havada daha fazla kuruluğa neden olur ve kuru cildinizi daha fazla tahriş edebilir.
Kuru cildinize özen göstermek de tabii ki iyi bir cilt bakımı rutini gerektirir, ancak yaşam alanınıza bir nemlendirici eklemek aynı zamanda çevresel faktörlerin de ona fayda sağladığından emin olmanıza yardımcı olacaktır.
Kuru cildiniz varsa, pul pul dökülme korkusu yaşayabilirsiniz. Ne de olsa, sizin anaokulundan kalma o sert kayısı peelingi cildinizi kesinlikle çiğ hissettirdi. Ama neyse ki, pul pul dökülme o zamandan beri uzun bir yol kat etti ve kirleri temizlemenin yolları bile var.en kurucilt.
Kuru cildi yönetmenin anahtarı aslında tamamen pul pul dökülmedir: cildinizi temizlemek ve tüm ölü cilt pullarını tahriş etmeden çıkarmak istersiniz. Dermatolog Dr.Shari Marchbein, 'Nazik bir fırçalayın,' dedi. Vogue .Ölü deriden kurtulmak için hafif glikolik veya laktik asit içeren bir şey. Açıkçası, kuru cildinizi ovalamayınçokkabaca, ama bir kez senyapmakMarchbein, iyi pul pul döküldüğünü, '[serumlar ve] nemlendiriciler nüfuz edebilir ve gerçekten işe yarayabilir,' diye ekledi.
Merak ediyorsan sizin için en iyi eksfoliya edicinin ne olduğunu nasıl anlarsınız , Cazibe bunu tavsiye etti Shiseido fırçalayın kuru ciltler için veVoguebunu önerdi eczane bul . Kısacası, kuru cilt için pul pul dökülmekten korkmaya gerek yok, çünkü gerçek şu ki buna ihtiyacı var.
Maalesef, cildinizin hassas olup olmadığını belirlemek oldukça kolay olsa da,değilbaşa çıkması kolay. Yine de, dermatoloğun belirttiği gibi oldukça yaygındır. Dr. Ellen Mermer . 'Hastalarımın yüzde 60'ından fazlası ciltlerini bir şekilde hassas olarak tanımlıyor' diye bir sohbette paylaştı. İyi Temizlik.
Bir ürüne veya hatta sadece çevrenize kötü bir tepki verdiyseniz, cildiniz hassas olabilir. Eğer durum buysa,Süperüzerine ne koyduğunuz konusunda gayretli olmanız önemlidir. Özellikle, herhangi bir cilt bakım ürünü satın almadan önce içeriği kontrol edin. cilt bakım ürünleri yarardan çok zarar verebilir . Dermatolog Dr. Shilpi Khetarpal, 'Genel olarak, hassas ciltlerle uğraşırken, daha azın daha çok olduğu ilkesini takip ediyorum' dedi. Kendisi .'Daha az içerik içeren ürünler, hassas cilde sahip olanlar için daha iyidir.'
Mount Sinai West'teki kozmetik dermatoloji direktörü Dr.Noelani Gonzalez, hassas ciltler için temizleyiciler için bazı özel seçenekler istiyorsanız,Kendisi'İçlerinde minimum içerik bulunan nazik temizleyiciler, örneğin Cetaphil Nazik Temizleyici veya Neutrogena Nazik Temizleyici 'idealdir.
Hassas bir cildiniz olduğunda neyin reaksiyona neden olacağını asla bilemediğiniz için, cildinizin sağlıklı ve canlı kalmasına yardımcı olacak bir ürün bulmak imkansız olabilir. Ve bir ürün hassas ciltler için tasarlanmış olsa bile, bu sizin herhangi bir mevcut cilt rahatsızlığınızı kırmanıza veya şiddetlendirmenize neden olmayacağı anlamına gelmez.
Dermatolog Dr. Shari Lipner, yeni bir cilt bakım ürünü satın aldığınızda, nemlendirici veya toner veya serum satın aldığınızda, ona olumsuz bir tepki vermeyeceğinizden emin olmanın kesin bir yolu olduğunu söylüyor. 'Hassas bir cildiniz varsa, her zaman yeni ürünü küçük bir miktarını gece boyunca kolunuzun içinde test edin' dedi. Kendisi . Sabah herhangi bir tepkiniz yoksa, yüzünüze uygulamak güvenlidir. '
Ek olarak, bir ürünün `` doğal '' olması, hassas cildiniz için güvenli olduğu anlamına gelmez, özellikle de varsa uçucu yağlar Malzemelerde, bu yüzden test ettiğinizden emin olun.
Hemen hemen herkes hayatının bir noktasında bir veya iki kopma yaşarken, akneye eğilimli bir cilde sahip olmak tamamen farklı bir sorundur. Akneye eğilimli cilde sahip kişiler muhtemelen sürekli olarak sivilce ve çatlaklarla uğraşmak zorundadır ve hiçbir şey yardımcı olamaz gibi görünebilir. Ama neyse ki, her şeyi temiz tutmak iyi bir başlangıç.
Açıkçası, akneye eğilimli bir cilde sahip olan herkes, özellikle sık sık makyaj yapıyor veya egzersiz yapıyorsanız, yüzünü düzenli olarak yıkamalıdır. Dermatolog Dr.Janelle Vega, 'Derideki görünür gözeneklerden ter salınır' dedi. Teen Vogue . Makyaj bu gözenekleri kapattığında, bu bariyer terin cilt yüzeyine ulaşmasına izin vermez ve bu da gözeneklerin tıkanmasına neden olabilir. Ve bu, cildinizi sivilceler için bir üreme alanı haline getirebilir.
Ek olarak, telefonunuzu, yastık kılıflarınızı ve saçınızı yıkamak birçok istenmeyen sivilceyi temizlemeye yardımcı olabilir. Temel olarak, sivilceye eğilimli bir cildiniz varsa, gerçek şu ki, ister inanın ister inanmayın, kulaklıklar ve gözlükler dahil yüzünüze dokunan her şey konusunda çok dikkatli olmalısınız. Şaşırtıcı bir şekilde sivilceye neden olabilirler .
Kültlerin favorisi gibi sivilceye eğilimli ciltler için özel olarak tasarlanmış sayısız ürün varken Sunday Riley'den Ultra Arındırıcı Yüz Yağı , aldığınız ara sayısının azaltılmasına yardımcı olmanın bir yolu diyetinizi incelemektir. Evet, ne kadar emse de, sivilceye eğilimli cilde sahip kişiler, kesintileri bir kez ve sonsuza kadar ortadan kaldırmak için en iyi şansı istiyorlarsa, muhtemelen belirli gıdalardan uzak durmalıdırlar.
Göre Sağlık hattı ,Karmaşık karbonhidratlar, çinko, A ve E vitaminleri ve antioksidanlar açısından zengin bir diyet yemek akneye eğilimli ciltler için yararlı olabilir. Özellikle, daha fazla antioksidan almaya çalışmak,Gerçekten midermatolog Dr. Melanie Palm derinizi geliştirin diyor. Yüzde 70'in üzerinde kakao içeren bitter çikolata, cilt ve diğer organlar için koruyucu bir role sahip mükemmel bir antioksidan kaynağıdır. İçeriden .
Ancak, kesmek isteyebileceğiniz bir malzeme vardışarıve cildinizin temizlenip temizlenmediğini görün. Görünüşe göre, süt ürünleri kesintileri tetikleyebilir, bu nedenle bir süre süt ürünü olmayan ürünleri denemek isteyebilirsiniz. Fakat bunu okuyana kadar sütsüz gitmeyi düşünme .
Hiç kimse bir başkasıyla aynı cilde sahip olmadığından, bazen türünüzü tam olarak anlamak zor olabilir, özellikle de her şeyi biraz yaşıyorsanız. Bu durumda, karma cildiniz olabilir. Yüz doktoru Boldijarre Koronczay, 'Alnınız, burnunuz ve / veya çeneniz (T bölgeniz) genellikle daha yağlıysa ve yanaklarınız kuru olma eğilimindeyse, o zaman karma cildiniz var' 'dedi. Kozmopolitan .
Ne yazık ki, karma cilt hakkındaki gerçek, değişiklik gerektirebileceğidir. Koronczay, 'Karma ciltler, günün farklı saatlerinde farklı türde bir temizlemeye ihtiyaç duyar.' Spesifik olarak, sabahları yağa yardımcı olmak için köpüren bir yüz yıkama ve ardından cildi nemli tutmak için günün sonunda daha kremsi bir temizleyici kullanmanızı öneriyor.
Karma cilde sahip olmak, belirli zamanlarda daha fazla nemlendiriciye ve diğer noktalarda daha fazla pul pul dökülmeye ihtiyacınız olduğu anlamına gelebilir. Ne olursa olsun, bilmek önemlidir. cildinizin yeni bir cilt bakımı rutinine ihtiyacı olduğunu gösterir .
Çünkü karma cilt sadece sizinsadecedaha fazla neme veya daha az yağa ihtiyacınız var veya ihtiyacınız yoksadecepatlak verirse yönetmesi zor olabilir. Ve gerçekten, karma cilt biraz bakım gerektirir, çünkü cildinizin günlük olarak neye ihtiyacı olabileceğini asla bilemezsiniz. Bununla birlikte, karma ciltlere yardımcı olacak bazı ipuçları vardır ve tüm farkı yaratabilirler.
Bir dermatolog olan Dr. Lindsey Zubritsky, Kadın Sağlığı yaz aylarında kendi kişisel karma cildi için 'nemlendiricimi tamamen atlayabilir veya hafif, jel bazlı nemlendiriciye geçebilirim' diye eğildiğini söyledi. Ayrıca, cildimin artan gücü kolayca tolere edebildiği yaz mevsiminde retinoidimin gücünü artırma eğilimindeyim. '
Ek olarak, yüz bakımı uzmanı Boldijarre Koronczay şunları söyledi: Kozmopolitan o karma cilt gerçektendır-diren yüksek bakım gerektiren cilt tipi. Ürünleri banyonuzda veya tuvalet masanızda saklamak yerine buzdolabına koyun, diye paylaştı. Bu, 'cilde uygulandığında iltihaplanma ve kızarıklığı' azaltmaya yardımcı olacaktır. Kısacası, karma cilt tam bir divadır.
Şimdi, yağlı, kuru, akneye eğilimli, hassas veya karma bir cildiniz olduğunu düşünmüyorsanız, haklı olabilirsiniz. Aslında normal bir cilde sahip olabilirsiniz, bu da muhtemelen bir ton patlamayacağınız, yeni ürünlerle ilgili sorunlarınız olmadığı veya çok fazla veya çok az yağla mücadele edeceğiniz anlamına gelir Dermstore .Ancak, normal bir cildiniz varsa, yaşlanmayı geciktirme rutini muhtemelen iyi bir fikirdir.
Kulağa tuhaf gelse de, yaşlanma karşıtı bir cilt bakımı rutini 20'li yaşlarınızda bile uygulanabilir. İçeriden .Ama bu normal cilde sahip biri için tam olarak neye benziyor? Kırışıklıkları önlemek için dikkat etmeniz gereken bazı maddeler var. Dermatolog Dr.Shari Marchbein'in açıkladığı gibi Kendisi ,bu içerikler özellikle normal cilt tipleri için iyidir. C vitamini, retinoidler, güneş kremi, peptidler gibi bileşenler içeren yaşlanma karşıtı cilt bakım ürünlerini kullanmanın amacı, hem iç hem de dış faktörlerin cilt üzerindeki etkisini en aza indirmektir. Öyleyse yakala şunu C vitamini serumu, cildinizi tamamen değiştirecek !
Belirli cilt tipinizi bilmenin sayısız nedenden dolayı önemli olduğu doğru olsa da, cildinizin yağlı veya kuru olup olmadığına bağlı olmayan evrensel bir gerçek vardır. Ne olursa olsun, her zaman kullanmalısın güneş kremi . Açıkçası, güneş kreminin sizi cilt kanserinden korumaya yardımcı olabileceğini biliyorsunuz, ancak bundan çok daha fazlası. Dermatolog Dr. Shari Marchbein, 'Güneş kremi şüphesiz cildinizi korumak için yapacağınız en iyi şeydir' dedi. Kendisi .
Ve evet, havuz kenarında uzanmasanız veya dışarıda uzun bir yürüyüş yapmasanız bile, yine de güneş kremi gereklidir. Dermatoloji klinik profesörü Elizabeth Tanzi, `` Tamamen kapalı alan aktiviteleri güneş kremi gerektirmez, ancak çoğumuz sadece ayak işlerini yapmaktan ve tüm 'tesadüfi' güneş hasarlarından elde ettiğimiz güneşi azaltıyoruz '' dedi. Cazibe . Bu yüzden günlük güneş koruyucu uygulamasını öneriyoruz, böylece her zaman korunursunuz ve bunu düşünmek zorunda kalmazsınız. '
Güneş kremini rutininizin bir parçası yapın ve pişman olmayacaksınız.
Cilt tipiniz ve özel ihtiyaçları hakkında bilgi sahibi olmanın size en üst düzeyde ışıltı vermesi için yardımcı olduğu bir sır değil. Ancak bu, meseleleri her zaman kendi elinize almanız gerektiği anlamına gelmez. Spesifik olarak, sivilce veya hassasiyet gibi tekrarlayan cilt sorunlarınız varsa veya başka herhangi bir şey varsa, bir dermatologdan randevu almak asla kötü bir fikir değildir.
Bir dermatolog, cildinizin ihtiyaçlarını doğrudan karşılayabilir, cilt tipinizi söyleyebilir ve hatta size topikal veya oral bir ilaç için bir reçete yazabilir. Aslında, Florida merkezli dermatolog Dr.Leyda Elizabeth Bowes, Kozmopolitan Cilt bakımıyla ilgili endişeleri olan herkesin sorunu kendi başına tedavi etmeye çalışmak yerine bir uzmana görünmesi gerektiğini. Bowes, özellikle mutfağınızda yapılan bir karışımla sivilceyi veya herhangi bir türden kopmayı iyileştirmeye çalışmanın kötü bir fikir olduğunu söyledi. Açıkçası, tüm bunlar cildi daha da kötüleştirecek, dedi. Doktoru dinle ve limon suyundan uzaklaş.