Yediklerinize Dikkat!
Yazar : Dergicik
Yumurta, peynir, süt, balık ve tahıllar dışında, ceviz, fındık, kara üzüm, kayısı ve renkli meyveler (antioksidan açısından zengin), sağlıklı cilt için gereken besinler arasında öne çıkıyor. Son yapılan çalışmalarda uzmanlar, özellikle C vitamini ve yeşil çayın üzerinde durulması gerektiğini vurguluyor. Güzel bir cilt için en önemli nokta, sağlıklı yaşam... Uyku, fazla güneşten kaçınmak ve her şeyden önce mutlu olmayı öğrenmek, kadınlar için cilt güzelliğinin birinci kuralı sayılıyor. Kişi...Yazıyı Oku