Diyabetik diyet yemek planlama
– Içki ve yemek severim Ne;
– Yemek ve içmek için sevdiğin zaman;
– Sizin kalori ihtiyacı;
– Aktivite düzeyinizi;
– Neden egzersizleri ya da hareketleri yapmak;
– Sen egzersizleri yapmak;
– Genel sağlık;
– Sen almak Ne ilaçlar;
– Elimizdeki Kültür veya aile gelenekleri.
Ortak bir diyabetik diyet yemek planlama kahvaltı, öğle yemeği, akşam yemeği ve yatmadan önce bir aperatif içerir. Eğer öğünler arasında küçük bir aperatif alabilir.
Diyabetik diyet yemek planlama diyabet çok yararlıdır. Tahıl, meyve, sebze, süt ve et: Bu ürünlerin çeşitli içerir.
Tutarlılık insülin almak, özellikle çok önemlidir. Her gün aynı saatte kalori ve gıda ürünleri aynı tip aynı miktarda yemeye çalışın.
Bütün bu Doing kan şekeri kontrol edecek. Bir yemek veya aperatif üzerine atlarsanız, glikoz düzeylerinin dalgalanmaları risk.
Bir diyabetik diyet yemek planı da diğer bazı hedeflere ulaşmasına yardımcı, ya da hastalık önlemek ve iyi bir sağlık bakımı, kan yağları, kan basıncı normal ve dengeli ve sağlıklı vücut ağırlığının daha iyi seviyeleri olacaktır.
Sen tip 1 diyabet durumunda bir diyabetik diyet yemek planı gerekiyor
Besin açısından zengin bir diyet dikkat!