Dünyada türünün ilk örneği olan bir araştırma, 40 yaşın altındaki kişilerin günde birkaç yudumdan fazla bira veya şarap içmeleri durumunda sağlıklarını riske attığını tespit etti ve gençlerin hiç alkol almamasını tavsiye etti.
Bu bulgular, 1990 yılında Dünya Bankası tarafından engellilik ve ölüm oranını küresel ölçekte değerlendirmek için başlatılan kapsamlı bir araştırma programı olan daha geniş Küresel Hastalık Yükü (GBD) çalışmasının bir parçasıdır.
Devamını oku:
Doktorlar, hasta ER kapanışlarını hızlandırdığı için sağlık sisteminin ‘çöktüğünü’ söylüyor
Alkol tüketimine ilişkin bu analiz, Bill & Melinda Gates Vakfı tarafından finanse edildi ve dergide yayınlandı. Neşter Bu, riskleri coğrafi bölge, yaş, cinsiyet ve yıla göre ayrıştıran, alkol kullanımına ilişkin ilk çalışmadır.
Gençler için riskler, yaşlılar için faydalar
Çalışma, 15 ila 39 yaş arasındaki genç yetişkinlerin alkol içerken yalnızca sağlık riskleri ile karşı karşıya olduğunu, hiçbir fayda sağlamadığını ve aynı zamanda aşırı içme olasılığının en yüksek olduğunu bildirmektedir.
Araştırmacılar, 1990 ile 2020 yılları arasında 15 ila 95 yaşları arasındaki kadın ve erkeklerin sağlık sonuçlarını inceleyen 204 ülke genelindeki devasa bir veri setini kullanarak, bir popülasyon için çok az risk oluşturan veya hiç risk oluşturmayan ortalama günlük alkol alımını tahmin edebildiler.
40 yaşın altındakiler için, insanların ekstra sağlık riskleri almadan önce tüketebilecekleri önerilen alkol miktarı sadece 15 mL şarap veya 50 mL bira veya “standart bir içeceğin onda birinden biraz fazlası” kadardır.
Çalışmada standart bir içecek, 10 gram saf alkol (100mL şarap, 375mL bira veya 30mL likör) olarak tanımlandı. Bu şablonu kullanan araştırmacılar, gençlerin günde 0,136 standart içki içtikten sonra sağlıklarını riske atmaya başladıklarını buldu.
Devamını oku:
‘Acıya dayanamadı’: NB çifti birkaç ER’de geri çevrildi
Washington Üniversitesi Tıp Fakültesi Sağlık Ölçümleri ve Değerlendirme Enstitüsü’nde sağlık ölçümleri bilimleri profesörü olan Dr. Emmanuela Gakidou, “Mesajımız basit: Gençler içmemeli, ancak yaşlı insanlar az miktarda içmekten yararlanabilir” dedi. içinde basın bülteni.
“Genç yetişkinlerin içki içmekten kaçınacağını düşünmek gerçekçi olmasa da, herkesin kendi sağlığı hakkında bilinçli kararlar alabilmesi için en son kanıtları iletmenin önemli olduğunu düşünüyoruz” diye ekledi.
Araştırmacılar, 2020’de dünya genelinde güvenli olmayan seviyelerde alkol tüketen insanların yüzde 60’ının 15 ila 39 yaş arasına düştüğünü keşfettiklerinden, halk sağlığı yetkilileri gençler arasında içki içme oranlarını düşürmeye çalışırken kesinlikle işlerini onlar için kesiyor. parantez.
Devamını oku:
Rastgele COVID-19 testi Salı günü Kanada’nın 4 büyük havaalanında geri döndü
Ancak gençlere içki içmeyi azaltmaları tavsiye edilirken, çalışma yaşlı yetişkinlerin arada sırada bir içkiden faydalanabileceğini buldu.
Altta yatan bir sağlık sorunu olmayan 40 yaşın üzerindeki kişiler, her gün “az miktarda” alkol tüketerek “iskemik kalp hastalığı, felç ve diyabet riskini azaltmak gibi bazı faydalar sağlayabilir”.
Trend Hikayeler
-
Joe Rogan, Kanada’nın ‘komünist’ olduğunu söylüyor, Justin Trudeau’ya ‘kabaca kabataslak adam’ diyor
-
2 yıl komada kaldıktan sonra uyanan ABD’li kadın, erkek kardeşini saldırgan ilan etti
40 ila 64 yaşları arasındakiler, cinsiyete ve bölgeye göre değişen daha kesin tahminlerle, günde yaklaşık yarım standart içeceğin neredeyse iki içeceği güvenle tüketebilir. Bulgulara göre 65 yaş üstü insanlar üçten fazla standart içki içebilir.
Devamını oku:
Pizza teslimatçısı 2 çocuk ve 3 genci ev yangınından kurtardıktan sonra kahraman ilan edildi
Dolayısıyla araştırmaya göre, gençken içki içmek sağlıkları için tehlikeli olsa da, yaşlandıklarında alkol tüketmek aslında bir fayda sağlayabilir.
Toronto Üniversitesi psikoloji bölümünde yardımcı doçent olan Taryn Grieder, GBD’nin sadece içki içen genç insanlar için sağlık riskleri bulması karşısında şaşırmadığını söyledi.
“Beyinleri 25 ila 30 yaşına gelene kadar gelişmeyi bitirmedi, bu yüzden gerçekten şaşırmadım” dedi. “Alkol beyinde bir depresandır. Yani bir nevi normal işleyişi kapatıyor.”
Kanada’nın içme kuralları
Çalışmanın amaçlarından biri, halk sağlığı politika yapıcılarını alkolle ilişkili riskler hakkında bilgilendirmek ve ülkeleri güvenli içme alışkanlıklarına ilişkin kılavuzlarını yeniden değerlendirmeye teşvik etmekti.
Devamını oku:
İşçi, gece dışarı çıktıktan sonra tüm şehir sakinlerinin kişisel verilerinin bulunduğu USB çubuğunu kaybeder
Şu anda, Kanada’nın “Düşük risk” (risksiz değil) alkol içme kılavuzları, kadınların kendilerini günde iki standart içkiyle sınırlamaları gerektiğini, erkeklerin ise kendilerini üç standart içkiyle sınırlamalarını önermektedir – GBD çalışmasının 15-39 yaşındakiler için önerdiği seviyenin çok üzerinde.
Bu nedenle, çalışmanın yazarları, kişinin hayatında içmenin daha güvenli ve daha tehlikeli olduğu zamanlar arasında bir ayrım yapmak için yaşa göre tüketim düzeylerini strese sokan alkol kılavuzları çağrısında bulunuyor.
Pandemi ortasında şarapla gevşeme kültürünü yeniden düşünmek
Araştırmacılar ayrıca, alkolü zararlı bir şekilde kullanma olasılığı en yüksek olan grubu temsil ettikleri için, ülkelerin 40 yaşın altındaki erkeklere özel olarak hazırlanmış kılavuzlara ihtiyacı olduğunu da vurguladılar.
2020’de aşırı içki içenlerin yaklaşık yüzde 77’si erkekti, ancak Kanada’nın yönergeleri erkeklerin kadınlardan daha güvenli bir şekilde içebileceğini gösteriyor.
Devamını oku:
Büyük dalgalar Hawaii’de iki katlı apartmanı temizliyor
Grieder, cinsiyete dayalı bu önerilerin erkek ve kadın vücut kompozisyonu ve metabolizması arasındaki farkı dikkate aldığını, ancak bu bulguların ardından bu kılavuzların değişmesi gerektiğini söylüyor.
“Düşük riskli içme yönergeleri açısından ifadenin yeniden gözden geçirilmesi gerekiyor, çünkü şimdi gerçekten düşük risk olmadığını görebiliyoruz” dedi. “Tüketim ne kadar olursa olsun riskli.”
Asıl mesele, halk sağlığı yetkililerinin bu riski gençlere nasıl iletebileceğidir.
Grieder, “gençleri kullanacakları bilgiyle donatırsak, ancak bu dönemde kendilerini bir şekilde yenilmez hissettikleri bir fikir var” dedi.
Devamını oku:
Zorunlu tevazu: İtalyan turist kasabası çıplak sandıkları ve bikinileri yasaklıyor
İçmede bir kültür değişiminin, tütün kullanımıyla ilgili tutumların değişmesiyle aynı şekilde gerçekleşmesi olası değildir, çünkü tehlike o kadar açık değildir. Akciğer kanseri sigaraya karşı poster çocuğu iken, içmeye bağlı tek bir “büyük kötü kurt” yoktur.
Grieder’e göre, alkol bir sağlık riskidir, “sadece fiziksel etkiler için değil, aynı zamanda uzun vadeli psikolojik zihinsel sağlık etkileri de oldukça önemlidir.”
Grieder, uykunun alkolden etkilenen önemli bir alan olduğunu ve insanların iyi bir gece uykusu almamanın olumsuz etkileri konusunda yeterince farkında olmadığını söylüyor.
“Alkol kullanımının neden olduğu daha birçok kaza var” diye ekledi.
Devamını oku:
ABD’li doktorlar, Roe v. Wade’in sona ermesinin ardından vazektomilerde ani artış görüyor: rapor
Sağlığı etkileyen diğer karmaşık faktörlerin bu farkındalığı “biyopsikososyal” yaklaşımın bir parçasıdır.
Grieder, “Vücuda fiziksel olarak ne olduğu anlamında biyolojik, ancak intihar gibi psikolojik olayların etkileri de dahil” dedi.
“Depresyon alkol kullanımıyla da bağlantılıdır.”
İçki içmenin ruh sağlığına verdiği bu tehlike ve kaza olasılığını artırmanın tümü, bir kişinin hayatından yıllar geçmesine katkıda bulunur. Ve Grieder bunun yakın zamanda gitmediğini gözlemledi.
“Tüketim artıyor, özellikle pandemiden sonra. İnsanlar, uzun süredir kısıtlanmış oldukları için dışarı çıkıp hayatlarını yaşama zamanının geldiğini düşünüyorlar.”
Gençlerin tamamen içmeyi bırakmaları pek olası olmasa da, bu çalışma, riskli davranış olarak kabul edilen sosyal algıları değiştirme zamanının geldiğini öne sürüyor.
© 2022 Global News, Corus Entertainment Inc.’in bir bölümüdür.
Kaynak : https://globalnews.ca/news/8998413/alcohol-young-people-guidelines-drinking-study/