İnsan ömründe mutsuz olabilir hatta depresyona girebilir. Aile içi gerginlikler, sınav stresi ve toplumsal sorunlar insanın ruh hâlini olumsuz yönde etkileyebilir. Ruh hâli de insanın dış görünüşüne yansır. Mesela öfkeli olan bir kimsenin kaşları çatık, mutsuz olan bir kimsenin suratı asık olur. Bunu dışarıdan gören bir insan kolayca fark edebilir. Kimileri kilo kaybı yaşar, kimileri ise kilo alır. Stres zihinsel sorunlara da sebep olabiliyor. Bunlardan en belirgini unutkanlıktır.
Siz, ''fiziksel'' yönden en çok hangisiyle karşı karşıya geliyorsunuz?
- İştahta azalma / Kilo kaybı.A seç
- İştahta artma / Kilo alma.B seç
- Sivilce ve diğer cilt lekeleri.C seç
- Enerji kaybı ve kısa sürede yorgunluk.D seç
- Mide bulantısı ve diğer mide rahatsızlıkları.E seç
- Ağız kuruluğu ve yutkunmada güçlük çekme.F seç
- Diğer. (Görüş ile belirtiniz).G seç