İnsanlar ona ‘‘Banana Girl (Muz Kadın)” diyorlar çünkü Lin Ratcliffe günde 50 kadar muz yiyor. Lin’e göre bu diyet formda kalmak için.
Lin, ”Raw till 4” adında bir beslenme programı oluşturdu. Lin akşamüstü 4’e kadar sadece çiğ meyve, akşam yemeğinde ise karbonhidrat içeren vegan yiyecekler yiyor.
Günde 50 muz yiyerek 20 kilo kaybettiğini söyleyen Lin, birçok kadını peşinden sürükledi. Peki bu diyet gerçekten sağlıklı mı?
Ünlü bir beslenme uzmanı olan Evangelina Mantzioris bu diyetin vücut için iyi olmadığını düşünüyor çünkü vücut için çok önemli olan kalsiyumu, sağlıklı yağları, vitaminleri ve minaralleri almıyor. Ayrıca, bu diyetle vücuda çok fazla fruktoz geliyor bu da günde birkaç kutu kola içmekle eşdeğer.
Bilimsel bilgiler ”Raw till 4” diyetini desteklemiyor ama ortaya çıkan sonuçlar bunu doğrulamıyor. Meyveler beslenme için oldukça önemli ama sadece günde iki porsiyon yenildiğinde.
Siz bu diyet yöntemi için neler düşünüyorsunuz?