Hastalanmamak İçin Nelere Dikkat Etmeliyiz?
Şimdiki Yazımızda “Hastalanmamak İçin Nelere Dikkat Etmeliyiz?” Konusundan Bahsedeceğiz
Hastalanmamak için bazı hususlara dikkat etmeliyiz. Her şeyden önce beslenmemize dikkat etmeli, düzenli ve dengeli beslenmeliyiz. Bunun dışında sigara, alkol gibi kötü alışkanlıklardan uzak durmalıyız. Ayrıca terliyken soğuk su içmemeli, soğuk havalarda sıkı giyinmeli, aşırı baharatlı yiyecekler tüketmemeli ve kişisel temizliğimize özen göstermeliyiz.