Müzik bir dil benzersiz duyguları ve hisleri uyandırabilen evrensel. Bazen birinin bilinmeyen bir dilde şarkı söylediğini duyarsınız, ancak metnin tam olarak ne dediğini bilmeseniz bile ne iletmek istediklerini duyabilirsiniz. Bildiğimiz şey, mutlu, üzücü veya dramatik bir şeyi ifade ettiğidir. Müziğin insanlar üzerindeki etkisi çok güçlü.
Müzik çikolata gibidir, hemen hemen herkes sever . Çok eski zamanlardan beri böyleydi. Kültür var olduğundan beri, duyguları ileten bu ritmik seslerin de yeri olmuştur. Tüm çağlarda ve tüm uygarlıklarda bu özel ifade biçimi her zaman var olmuş, üsluplar açısından çok zengindir.
'Korktuğumda, başımı kaldırıyorum / mutlu bir melodi çalıyorum, böylece kimse korktuğumdan şüphelenmesin ... / Ve her seferinde / şarkının mutluluğu beni korkmadığıma ikna ediyor.'
-Rogers ve Hammerstein-
Farkına bile varmadan, bazen bizi bunaltan duygular için bir kap, kimseye zarar vermeden özgürce dökebileceğimiz bir yer aramak için müziğe başvururuz. Bazen dans etmeye gideriz ve müziğin ritminin partinin ritmine işaret etmesine izin veririz. Kendimizi sakinleştirmek, ders çalışmak ya da çalışmak için de melodiler ararız. Ama gerçek olan nedir grip aklımızda biraz müzik
Müziğin etkisi üzerine bir deney
Bu deney Meksika'daki BUAP Psikoloji Fakültesi'nde Profesör Roberto Hernandez Valderrama tarafından yapıldı. Onun amaç 'güçlü' bir melodinin kaygı üzerindeki etkisinin ne olduğunu keşfetmekti . 'Güçlü' bir melodi ile düzensiz, güçlü, hızlı ritimli, yüksek seste duyulan bir melodiyi kastediyoruz. Temelde 'ağır metal' e karşılık gelir.
Çalışma için 31 erkek ve 106 kadın olmak üzere 137 denek seçildi. Ortalama yaş 20 idi ve hepsi psikoloji öğrencisiydi. İlk olarak, kaygı durumlarını ölçmek için bir test yapıldı. Sonra parçacıkları dinlemesi istendi ağır metal her biri 5 dakika . Her denek toplam 47 dakika dinledi.
Araştırmacı şunu gözlemledi: dinlerken katılımcıların gerginlik düzeyleri artmıştı . Huzursuz görünüyorlardı ve bunu sürekli pozisyon değiştirerek, elleri ve ayakları ile düzensiz hareketler yaparak ifade ettiler.
Valderrama, bu nedenle, bu heyecan verici melodilerin kaygı düzeyini artırdığı sonucuna varabilir. Açıklama şu ki bunlar ritimler fiziksel ve psikolojik stresi artırarak sempatik sistemi yoğun bir şekilde uyarırlar . Bu stres dans etme veya atlama gibi hareketlerle serbest bırakılmazsa, enerji birikir ve tipik anksiyete belirtilerine yol açar.
Müziğin olumlu etkisi
Müzik notalarının enerji “üretmesi” sorun değil. Sorun, bu enerjinin fiziksel aktivite yapılarak kullanılamaması durumunda ortaya çıkar. Bu manada, 'güçlü müzik', agresif veya rekabetçi tavırlar gerektiren durumlar için idealdir .
Ancak müzik notaları da bizi rahatlatabilir. Daha düzenli ritimleri olan türler, daha yavaş ve ses seviyesi çok yüksek olmadığında başarılı olun . Bazı klasik, enstrümantal veya hafif pop müzik parçaları sakinleşmeye yardımcı olur. Radyoterapi veya agresif tıbbi tedavilerin uygulandığı ortamlarda da kullanılmaktadır.
Bilim, müzikal ritimlerin beynin farklı alanlarını uyardığını keşfederek müziğin etkisini tanımlayabildi. Florida Üniversitesi'nde yapılan araştırma, müzikal ritimlerin beyni bilinen diğer herhangi bir uyarandan daha fazla harekete geçirdiğini gösteriyor. Ana olumlu etkiler arasında bulunur :
- Öğrenmeyi ve hafızayı harekete geçirir.
- İlgili hormonları düzenler stres .
- Deneyimleri ve anıları uyandırmanıza izin verir.
- Kalp atış hızını, kan basıncını ve nabzı etkiler.
- Beyin dalgalarınızın hızını ayarlayın.
İyi müziğin bağışıklık sistemini güçlendirdiği ve daha iyi sağlıkla sonuçlandığı da gösterilmiştir. . İneklerin Mozart sonatlarıyla çalındığında daha fazla süt vermesi ve arka planda müzik olduğunda bitkilerin daha fazla çiçek açması şaşırtıcı değildir. İşin sırrı, her özel durumda bize yardımcı olabilecek ritmi bulmak, böylece ondan en iyi şekilde yararlanabilelim.