30 haftalık hamile misin? Çok yakında doğum yolunda olduğunuzu bilmek için güzel karnınıza bir bakın. Şimdiye kadar, bebekle tanışmaya fazlasıyla hazır olmalısınız. 30 haftalık bebekteki değişiklikleri bilmek için heyecanlı olmalısınız. Bu yazımızda hamileliğin 30. haftasında bebekte meydana gelen değişiklikleri tartışacağız. Ayrıca, 30 haftalık hamilelik bakımı için bazı şeyleri listeleyeceğiz.
Bebekte Değişiklikler
Hamileliğin 30. haftasında bebek yaklaşık 3 kilo iken bebeğin boyu yaklaşık 15-16 inçtir. Şimdi bebeğin büyümesinin yavaşlayacağı zamandır.
Rahim içindeki bebek, bebeğinizin cildini baştan ayağa kaplayan beyaz, yağlı verniks ile kaplıdır. Bu, cildini amniyotik sıvıya uzun süre daldırmaktan korur. Gebeliğin 30. haftasından itibaren bu verniks yavaş yavaş kaybolmaya başlar.
30. haftada bebeğin gözleri etrafındakileri ayırt etmeye başlayacaktır. Bebek ışığı ve sesleri tanımlayabilir. Ama yine de, bebek çoğu zaman gözlerini kapalı tutar. test etmek ister misin? Tamam, bunu deneyin – göbeğinize bir meşale veya parlak bir ışık tutun. Yakında bebeğinizin tepki verdiğini hissedeceksiniz.
Bebeğin görme yeteneği henüz tam olarak gelişmemiştir. Doğumdan sonra da gelişmeye devam edecektir. Doğum sırasında bebek sadece kendisine daha yakın olan şeyleri görebilir.
Annedeki Değişiklikler Hamileliğin 30. Haftasında
Her seferinde kendinizi rahatsız ve baş dönmesi mi hissediyorsunuz? Bu hamilelik sırasında çok normaldir. Göbek boyutunuz her hafta artmaya devam edecek. Her hafta birkaç kilo ağırlık eklemeye devam edeceksiniz. Bazen anneler artan kilo nedeniyle depresyona girmeye başlar. Onlardan biriyseniz, endişelenmeyin, doğumdan sonra her şey yoluna girecek.
30 haftalık hamile kadınlar uyumakta zorlanırlar. Yan yatmaya çalışın ve kendinizi rahat ettirmek için yastık kullanın. Sık idrara çıkma Bu günlerde çok sık görülen bir durumdur, bu çok rahatsız edici olabilir ve sorunlu uykunuzun nedeni olabilir.
Bunun için anne erken uyumaya başlamalıdır. Yapamıyorsanız, enerji seviyesini artırmak için biraz kestirin.
Hamileliğin 30. haftasına gelindiğinde annede yorgunluk veya uyku güçlüğü, sırt ağrısı, ayaklarda şişme ve ruh hali değişimleri gibi birçok semptom görülebilir.
Bunların dışında sırt ağrısı çok yaygındır ve vücutta kötüleşir. üçüncü üç aylık dönem. Nedeni kilo artışı olabilir. Ağrı şiddetli ise, doktorunuza danışın.
Ayrıca, şunu okuyun: Hamilelikte Sırt Ağrısı
Son sözler
Son teslim tarihine çok yakınsın. Kendinizi ve bebeği güvenli ve sağlıklı tutmak hala çok gereklidir. Sağlıklı beslenmeli, iyi uyumalı ve susuz kalmamalısınız. Düzgün uyuyamıyorsanız hemen bir hamilelik yastığı almalısınız. Doktorunuzla iletişim halinde olun. Hamileliğin 30. haftası, artık fazla zamanın yok. Sadece 10 hafta kaldı. Sizi hazırlayalım.
Ayrıca, şunu okuyun: Hamilelikte Zihinsel ve Duygusal Değişiklikler
Daha fazla bilgi veya ücretsiz kişiselleştirilmiş rehberlik için +918010994994 numaralı telefondan bir Credihealth tıp uzmanıyla görüşün.
Kaynak : https://www.credihealth.com/blog/30th-week-of-pregnancy/