Tırnak kırılmasına neden olabilecek durumları bilmek, kırılmaların önlenmesine yardım edebilir...
Tırnak kırılmasına neden olabilecek durumları bilmek, kırılmaların önlenmesine yardım edebilir...
Dehidratasyon
Kırılgan tırnaklar vücudunuzun daha fazla suya ihtiyacı olabileceğinin bir işareti olabilir. Dehidrasyonun diğer belirtileri koyu idrar, ağız kuruluğu, kızarmış bir cilt ve iştah kaybıdır.
Vitamin eksikliği
Beslenmeden kaynaklı vitamin eksiklikleri mavi tırnak yatakları, kırılgan tırnaklar ve tırnak yataklarındaki çıkıntı belirtilerini gösterebilir.
Yetersiz protein
Tırnaklar keratinden oluşur ve proteinin bir çeşididir. Protein eksikliğinin belirtileri tırnak kırılması, kas tonu kaybı, saç kaybı, yorgunluk ve geç iyileşen yara belirtilerini içerir.
Tırnak cilaları
Tırnakların havaya ihtiyacı vardır ve bunları kaplayan cilalar hava almasını engeller. Tırnakların her zaman cilalı tutulması onlara hasar verebilir.
Asitli vücut
Vücutta sağlıksız beslenme sonucu asit seviyesinin yükselmesi tırnaklara hasar verebilir.
Hipotiroidi
Vücudunuzun tiroid hormonları düşük olduğunda, tırnaklarınız kırılgan ve sağlıksız görünebilir. Düşük tiroid hormonu belirtileri yorgunluk, tırnak kırılması, kuru cilt, tırnak içinde çıkıntılar, hafıza problemleri ve kabızlık gibi durumları içerebilir
Yayınlanma Tarihi: 18/01/2016 15:34:45