DİYET
SAĞLIKLI BESLENME
ARA ÖGÜN
Ara öğün içi doyurucu bir alternatif.
Malzemeler:
- 1 dilim tam buğday ekmeği
- yarım avakado
- 1 yemek kaşığı yoğurt
- tuz ve çok az limon suyu
Hazırlanışı:
- Yarım avakadoyu olgunlaşmış ve yumuşamış olacak çatalla eziyoruz.
- Yoğurt limon suyu ve tuzla karıştırıp, ekmek dilimlerinin üzerine sürüp servis yapıyoruz.