Ne yiyeceğine asla karar veremiyorum. Anoreksik mi?
Sayın
Yemekle ilgili bir problemim var. Nefret ediyorum ve ne yemek istediğimi asla bilemiyorum. Bazen titreme noktasına kadar açlık çekerim ve orada yatıp vücuduma ne koyacağımı düşünürüm, bazen saatlerce. Bir şeyler yemem gerektiğini biliyorum ve gerçekten açım ama aynı zamanda hiçbir şey bana çekici gelmiyor. Bu bir tür anoreksiya mı? Yoksa stres, depresyon vb. Belirtisi olabilir mi? Bana yardım edersen çok sevinirim.
Sevgili okuyucu,
Yeme bozuklukları genellikle anoreksi veya bulimia olarak düşünülse de, yiyeceklerle ilgili tüm sorunlar bu kategorilere tam olarak girmez. Bazı kişiler anoreksi veya bulimia belirtileri sahip olabilir, Teşhisin ne olduğu önemli değil, destek almak ne yaşadığınızı daha iyi anlamanıza yardımcı olabilir.
Anoreksiya nervoza, biyolojik, psikolojik ve sosyokültürel faktörlere bağlı olabilen yiyecek, kilo ve vücut şekli ile ilgili bir saplantı ile karakterizedir.
Yemekten ilk ne zaman nefret etmeye başladığını kendinize sormak isteyebilirsiniz. Büyük bir yaşam değişikliği, yani yeni bir okul, iş veya ev nedeniyle stres altında mıydınız? Medyadan ve / veya çevrenizden belli bir bakış açısını korumanız için baskı hissediyor musunuz? Hayatında ne zaman yemekten hoşlandın? Anoreksiyanız olup olmadığından emin olmasanız bile, bir sağlık hizmeti sağlayıcısı neler olup bittiğini anlamanıza yardımcı olabilir. Bir akıl sağlığı uzmanıyla konuşmayı da faydalı bulabilirsiniz.
Yine de, yemekle ilgili sorunlar hakkında bilgi aramak için ilk adımı attığınız için gurur duyun. Neler olup bittiğini öğrenerek, ihtiyaç duyabileceğiniz yardımı alabilir ve sonunda aç olduğunuzda yemek yiyebilir ve tok olduğunuzda durabilirsiniz.
Sağlığına,