Antrenman sonrası maksimum etkiyi alabilmek için Whey protein su ile karıştırarak tüketilmelidir. Whey protein tozu sporcular tarafından, kas hücrelerinin gelişimine destek olmasının yanı sıra, yağsız bir vücut yapısına ulaşmada da destek olarak görülür. Whey protein tozu alırken dikkat etmeniz gereken nokta, her supplement kullanımında olduğu gibi, doğru ve gerekli miktarın belirlenmesidir. Günlük ihtiyacınız olan proteini karşılayabilmeniz adına, whey protein tozu size oldukça yardımcı olabilecek bir supplementtir.