Endonezya'da daha az popüler olmasına rağmen, beyzbol veya softbol oynamak için ilginç bir spordur. Bu takım sporu çeviklik, konsantrasyon ve iyi bir takım çalışması gerektirir. Softbol oynamanın temel teknikleri ve aşağıdaki sağlık yararları hakkında daha fazla bilgi edinin.
Softbol temel teknikleriTemel olarak, beyzbol Rakip gruba hücum ve savunma yapmak için yapılan bir takım sporudur. Bu durumda oyuncular fiziksel, teknik, taktik ve zihinsel olarak antrenman yapmalıdır. Bu oyun spora benziyor beyzbol . Oynamaya veya pratik yapmaya başlamadan önce oyunun bazı temel tekniklerini bilmelisiniz. beyzbol devamındaki.
1. Vur (vuruş/vuruş)Vurmak oyunun en eğlenceli kısmı olabilir beyzbol . Softbolda puan alabilmek için, bir oyuncunun topa vurma yeteneğine sahip olması gerekir. Bir topa vuran oyuncu iyi bir el ve göz koordinasyonu, hızlı tepki süresi, kendine güven ve uygun teknik gerektirir. Olmak pil veya bir vurucu, dikkat etmeniz gereken ilkeler şunlardır:
- Bir sopa nasıl tutulur ( kavramak )
- nasıl durulur ( duruş )
- Ayak nasıl hareket ettirilir veya değiştirilir ( adım )
- Bir yarasa nasıl sallanır
- Gelişmiş hareket ( harfi harfine yerine getirmek )