Turp kırmızı, beyaz ve siyah olmak üzere farklı çeşitlerde bulunabilir. Turpgiller familyasından gelir. Turp çok sağlıklı, C vitamini kaynağı bir kök sebzedir. Kışın nezle ve grip gibi hastalıklardan korunmak için turp tüketilebilir.
Sağlıklı Yaşam KanalıHepsini göster
1. günde göbek eritme için hangi egzersizleri yapalım?
Karın bölgesindeki yağlanma için ne yapılabilir?
Karnı incelten yer egzersizleri nelerdir?
Alt karın kasları hangi hareketlerle sıkılaşır?
Karnı eritmek için ayakta ne tür egzersizler yapılabilir?
Karın kasları için günlük egzersiz programı nasıl olmalı?
Zencefil çayının vücuda faydaları nelerdir?
Karnın yan bölgesi için ne tür egzersizler yapılabilir?
Yorumlar