Vücudun tüm sinirlerinin ayak altında birleştiği ve bu nedenle kısa bir ayak masajıyla tüm sinirleri uyararak çeşitli rahatsızlıkları gidermenin mümkün olduğu belirtildi.
Uzmanlar, ayak masajının rahatsızlıkları iyileştirici etkisi olduğunu ve sık sık uygulanacak bir masaj sayesinde birçok rahatsızlığın ilaç kullanmadan tedavi edilebileceğini kaydetti. İnsanın kendisine ayak masajı yapmasının zor olduğunu, bu nedenle ayak masajının bir partnerle beraber uygulanması gerektiğini söyleyen Uzmanlar, şişmanlık, uykusuzluk ve seksle ilgili sorunların ayak masajı ile giderilebileceğini ifade etti. Oburluğun tiroid ve hipofiz bezini harekete geçirerek kontrol altına alınabileceğini kaydeden uzmanlar, ayak masajı ile ilgili şu önerilerde bulundu:
"? Oburluğu önlemek için başparmağın altını sıkı bir şekilde ovalayın. Ardından başparmakla yanındaki parmağı birleşt~|~iren deriyi birkaç kez çekip bırakın.
? Uykusuzluktan, sinirlilik halinden ve huzursuzluktan yakınıyorsanız ayak masajına ihtiyacınız var demektir. Taban tümseğinde bulunan sinirler uyarıldığında, premenstruasyon sendromu olarak adlandırılan, adet öncesi gerginliği azaltmak mümkün. Bunun için partnerinizin ayağını iki elinizle tutun. Başparmaklarınızla, taban tümseğini hamur yoğurur gibi yavaş yavaş ovalayın.