Genellikle, vücutları aktif büyüyen zaman düşük vücut ısısı ergen kızlarda görülür ve onlar beslenen değil. Bu durumda, sıcak tatlı çay yardımcı olur. Vasküler tonusu artırmak da deneyin: Corvalol, Motherwort, kafein, ya da askorbik asit almak. Ancak bu araçlar istismar edilemez.
Isısının düşmesi hipotermi ile ilişkili ise, sıcak tutmak gerekir. Ama her durumda, çok sıcak su ile banyo kullanmayın. Sıcaklık yavaş yavaş yükseltmek olmalıdır. Bu en etkili ayak banyosu olabilir. Su banyosunda, eklemek, ya da Sarı Kantaron Hypericum aromatik yağı ve okaliptüs. Sonra Ahududu veya üzümü reçel, bal veya (kaynar su bardağı başına otlar bir çorba kaşığı) Aziz sarı kantaron tentürü ile sıcak çay içmek.
Ayrıca çok yaygın desen - son dönemde transfer hastalık sıcaklık düşürülmesi. , Yatak istirahati gözlemlemek daha taze meyve ve sebze yiyin, vitamin kompleksleri bir ders almak: Eğer böylece vücut yardımcı.
Sıcaklık indirgeme yorgunluk da neden olabilir. Günlük rejimini gözden geçirin ve dinlenmek için zaman ayırın. Bir gün kapalı düzenleyin. Sıcak bir duş alın, sıcak yeşil çay içmek ve sıcak bir battaniye altında olsun. Bunun yerine pasif rekreasyon banyo günü sağlayabilir: meşe Dallar ile ısınmak engel değil.
Vücut ısısını artırmak için etkili bir yol zencefil (kök rendeleyin, bal ekleyin ve bir çay içmek gibi), ginseng ve Sibirya ginsengi bulunmaktadır. Peki bu sorunu baharatlı yiyecek, kesinlikle kontrendike değilse böyle bir yiyecek çözmeye yardımcı olur.
Sıcaklık bir kaç gün sürecek ve yapmak indirilir ise daha bir doktora ve sınavları geçmek için randevu olamaz. Çok ciddi vb tiroid bezinin bir arıza, kardiyovasküler hastalıklar, anemi, gibi, dışarıda neden Bir hastalığın varlığını teyit edilirse, uzmanlar size onu tedavi yardımcı olabilir ilaçlar atamak; sonra ortadan kalkar ve hastalık belirtisi olacak - azaltılmış sıcaklık.
Ne olursa olsun azaltılmış sıcaklık, egzersiz, temiz hava, normal günlük rutin ve zararlı alışkanlıkları önlemek için nedeni - Bu sorunun çözümü için gerekli koşullar. Sağlık ve pozitif duygular üzerine olumlu etkisi.