45 leziz glütensiz, Taş Devri diyetine uygun tarif!
Renkli bir hayat sürün, kendinizi her yönünüzle sevin ve yiyecekler ile bir dostluk kurun.
"Gülümse!"
"Çok otoritersin!"
"Fazla yeme!"
Genç kadınlar toplum tarafından sürekli eleştirilir ve yeterli olmadıklarını duyar.
Ama biz olduğumuz gibi inanılmaz varlıklarız. Güçlü, karmaşık ve farklı.
Bu sıra dışı ve ilham verici kitapta genç yazar Sadie Radinsky genç kadınların varlıklarının tüm parçalarını kucaklamaları ve kutlamaları için fikirler, tavsiyeler ve pratikler sunuyor.
..
"Sen Zaten Yeterlisin herkesin işine yarayabilecek harika bir kaynak. Özellikle hayatlarına ve duygularına sağlıklı bir yol çizmek ve yiyeceklerin karmaşık dünyasında yollarını bulmak isteyen genç kadınlar için okunması şart olan bir kitap."
Robb Wolf
New York Times en çok satan The Paleo Solution ve Wired to Eat kitaplarının yazarı
"Sadie tam bir dâhi."
Nikki Reed
aktris (Alacakaranlık Efsanesi) ve yazar
"Sadie genç kadınlar için bir ilham kaynağı."
Jade Pettyjohn
aktris (Little Fires Everywhere, School of Rock)
"Sadie'nin kitabını okurken, kendinizi yeni edindiğiniz bir arkadaşla içinizi ısıtan ve neşeyle dolduran bir sohbet ediyormuş gibi hissedeceksiniz."
Stephanie Beatriz
aktris (Brooklyn Nine-Nine, In the Heights)
"Sadie Radinsky, genç kızları başkaları ile ilgilendikleri gibi, kendilerine de zaman ayırmaları için cesaretlendirme konusunda neşe dolu ve leziz bir yaklaşıma sahip."
Lisa Damour, PhD
ergen kız psikolojisi uzmanı ve
New York Times en çok satan Untangled ve Under Pressure kitaplarının yazarı