Kuru ve çatlak topuklar hem sağlık açısından hem de estetik açıdan bir sorundur. İleri aşamalarında ağrıları da beraberinde getiren çatlaklar, tedavi edilmezse bir süre sonra kanamalara ve enfeksiyona da neden olabilir.
Kuru cilt, uzun süre ayakta kalmak, yaz aylarında açık ayakkabı giymek ve şeker hastalığı gibi nedenlerle ortaya çıkan çatlaklar için evde hazırlayabileceğiniz basit yöntemlerle çare bulabilirsiniz.
1. Limon, tuz, gliserin, gül suyu
Güzel ayaklara sahip olma yolundaki ilk adımlardan biri, onları iyileştirmektir ve bu nedenle bu ayak maskesi çatlamış topuklar için mükemmeldir. Ayaklarınız bebek ayağı gibi olsun
Tuz, limon suyu, gliserin ve gül suyu ilave edeceğiniz sıcak suda ayağınızı yaklaşık 15-20 dakika bekletin. Bir ponza taşı veya ayak törpüsü kullanarak topuklarınızı ve ayakların kenarlarını ovun.
Ayrıca, seyreltilmemiş gliserin, gül suyu ve limon suyunu karıştırdıktan sonra çatlak topuklarınıza uygulayın. Yapışkan bir karışım olacağından, bir çift çorap giyebilir ve bir gece bekletebilirsiniz. Sabah ılık su ile yıkayın. Topuklar düzelene kadar birkaç gün tekrarlayın.
2. Bitkisel yağ
Kuru cilt, çatlakların arkasındaki en önemli nedenlerden biridir. Kuru ciltler için hazırlayacağınız maske bu sorunun üstesinden gelmeye yardımcı olur.
Ayağınızı yıkayıp kuruladıktan sonra, çatlak yerlere bitkisel yağ uygulayın. Bir çift kalın çorap giyin ve gece bekletin. Pürüzsüz ve iyileşmiş ayaklar için birkaç gün tekrar edin. Ağrıyan ayaklara iyi gelen doğal yöntemler
3. Muz ve avokado
Olgunlaşmış bir muzu ezin ve topuk ve ayağa uygulayın. Yaklaşık 10 dakika bekletin ve yıkayın.
Ayrıca, olgunlaşmış bir muz ve avokado kullanarak bir ayak maskesi hazırlayabilirsiniz. Bir muz ve yarım avokadoyu blenderde karıştırın. Bu kalın kremalı macunu topuk ve ayaklarınıza uygulayın.
4. Vazelin ve limon suyu
Ayaklarınızı 15-20 dakika ılık suda bekletin. Durulayın ve kurutun. 1 tatlı kaşığı vazelin ve limon suyunu karıştırın. Bu karışımı topuk ve ayağın tamamına sürün. Yatmadan önce karışımı uygulayın ve bir çift çorap giyerek bir gece bekletin. Çatlak topuklarınızı magnezyum ile pürüzsüz yapın
5. Bal
Bal ayaklarınızı nemlendirmek için mükemmeldir ve antibakteriyel özelliklere sahiptir.
Bir bardak balı yarım kova suya karıştırın. Ayaklarınızı yaklaşık 15-20 dakika bu suda bekletin.
6. Pirinç unu
Ayaklarınızı ovmak için mükemmel bu fırçayı yapın.
2-3 yemek kaşığı öğütülmüş pirinci alın ve kalın bir macun yapmak için birkaç kaşık bal ve elma sirkesi ekleyin. Topuklarınız çok kuru ve çatlamışsa, bir kaşık zeytinyağı veya tatlı badem yağı ekleyin. Ayaklarınızı ılık suda 10 dakika kadar bekletin ve ölü cildi ayaklarınızdan çıkarmak için hafifçe bu macunu kullanarak ovun.
7. Zeytinyağı
Sızma zeytinyağı pürüzsüz yumuşak, sağlıklı topuklar için en doğal yollardan biridir.
Bir pamuk yardımıyla sızma zeytinyağını ayaklarınıza hafifçe 10-15 dakika boyunca dairesel hareketlerle masaj yapın. Bir çift kalın pamuklu çorap giyin ve bir saat sonra yıkayın. Ayaklarınızın yorgunluğunu yok edecek yöntemler
Daha sonra, 1 çorba kaşığı zeytinyağı, birkaç damla limon yağı veya lavanta yağını küçük bir şişeye koyun ve eşit miktarda su ilave edin. Kalın bir macun elde etmek için karıştırın. Bu ev yapımı ayak kremini ayağınıza sabah ve akşam sürebilirsiniz.
8. Yulaf ezmesi
Kalın bir macun yapmak için 1 çorba kaşığı toz yulaf ezmesi ve biraz jojoba yağı alın. Bunu ayaklarınızın üzerine, özellikle topuklardaki çatlaklara iyice uygulayın. Yarım saat bekletin ve soğuk su ile durulayın. Gün aşırı sorun giderilene kadar uygulayın.
9.Susam yağı
Yatmadan önce topuklarınıza susam yağı sürün. Bu çatlak topukları iyileştirmek için en iyi çözümlerden biridir.
Cilde yapışana kadar iyice masaj yapın. Çatlaklardan kurtulmak ve güzel bir topuğa sahip olmak için bunu her gece uygulayın.