Vertigo, eğirme veya baş dönmesi hissidir. Vertigo yaşayan insanlar ayrıca bulantı, kusma, terleme veya anormal göz hareketi yaşayabilir. Daha şiddetli vertigo vakaları arasında çift görme, konuşma güçlüğü, uyanıklıkta değişiklik, kol ve bacak zayıflığı veya yürüyememe gibi semptomlar olabilir.
Vertigo Nedir?
Baş dönmesi gibi farklı vertigo nedenleri vardır:
- İyi huylu paroksismal pozisyonel vertigo (BPPV) - bazı kafa hareketlerinin vertigo tetiklediği yerlerde
- Migren - şiddetli baş ağrıları
- Labirentit - iç kulağın iltihabı
- Vestibüler Nöronit - iç kulağa giren ve beyni dengeyi kontrol etmeye yardımcı olan mesajlar gönderen vestibüler sinirin iltihabı
- Bazı ilaçlar
Vertigo yaşıyorsanız, önce birincil bakım sağlayıcınızla konuşun. Sizi bir nöroloğa veya kulak, burun ve boğaz (KBB) uzmanına yönlendirebilir.
Vertigo tedavisi
Bazı vertigo vakaları tedavi olmaksızın zamanla iyileşir. Bununla birlikte, bazı vakalar aylarca hatta yıllarca sürebilir. Kronik vertigo için yaygın tedaviler şunları içerir:
Epley manevrası , vertigo semptomlarını azaltmak için yapılan bir dizi kafa hareketidir. Sağda Epley manevrasını kullanan bir tedavi örneği:
Doktorlar ayrıca semptomları hafifletmek için antihistaminikler ve proklorperazin gibi ilaçlar da reçete edebilir.
Baş dönmesi olan birçok insan, baş dönmesi ve denge sorunları olan insanlar için bir dizi egzersiz olan vestibüler rehabilitasyon eğitiminden (VRT) de yararlanır.
Kendi kendine bakım
Semptomları hafifletmek için evde bakım yapılabilir. Aşağıda evde gerçekleştirilmesi kolay etkinliklerin bir listesi bulunmaktadır. Her zaman olduğu gibi, özel durumunuz için en iyi olanı doktorunuza danışın.
- Başınız iki veya daha fazla yastıkla hafifçe kaldırılmış olarak uyuyun
- Yataktan kalkarken yavaşça kalkın ve ayakta durmadan önce bir dakika kadar yatağın kenarında oturun
- Eşyaları almak için eğilmekten kaçının
- Boynunuzu uzatmaktan kaçının, örneğin, yüksek bir rafa ulaşırken
- Günlük aktiviteler sırasında başınızı dikkatlice ve yavaşça hareket ettirin
- Vertigo'nuzu tetikleyen egzersizler yapın, böylece beyniniz buna alışır ve semptomları azaltır (bunları sadece düşmeyeceğinizden emin olduktan sonra yapın ve gerekirse destek alın)