Yapılacaklar: Uygulama-1 sayfasındaki, konuşmanızın sol sütununa dönelim.
Akıl yürütme sürecinizi incelemek ve sol sütununuzdaki düşüncelerinizi nasıl oluşturduğunuzu göstermek için aşağıdaki “Sonuç Çıkarma Merdivenini” kullanın.
Merdivenin üzerinden ya da altından başlamak sizin seçiminiz.
Hangisi sizin için daha kolay olacaksa onu kullanın.
Detaylar:
Sol sütunumuz birkaç inancımızı
Bir arada yansıtabilir.
Ancak bu alıştırmada konuşmayı en fazla etkileyen inancınızı/varsayımınızı düşünün (örneğin "bana yalan söylüyor").
SONUÇ ÇIKARMA MERDİVENI
Okumaya aşağıdan başlayın.