Neden terli kıyafetleri plastiğe koymamalısın?
Atletik Giyim / / February 15, 2021
Mİyi bir butik stüdyoda veya spor salonunda en iyiler: deodorant, bol miktarda kuru şampuan ve plastik torbalar, böylece terli giysilerinizi saklayıp gidebilirsiniz. Yine de sonuncusu - yeniden düşünmek isteyebilirsiniz.
Islak giysilerinizi ter tutan bir çuvala doldurmak, onlarla yapabileceğiniz en kötü şeydir; ister tüm gün ofiste ister sadece Arizona Üniversitesi Public College'da bir mikrobiyolog ve doçent olan Kelly Reynolds'a göre spor salonundan eve gitmek yarım saat sürüyor Sağlık. “Nem ve ısı, bakteri ve küf büyümesi için mükemmel koşulları yaratıyor” diyor. "Kısa bir süre içinde çok sayıda bakteri üretebilirsiniz - bazı bakteriler her 20 dakikada bir konsantrasyon olarak ikiye katlanabilir." Eeew!
Sonuç: pis kokulu, küf kokusu ve küf, hiçbir düzeyde aklama ile karışmayacak. Ancak korkak kokular, tek dezavantajı değil.
Spor kıyafetlerinizdeki mikroplar, kızarıklıklardan ciddi staf enfeksiyonlarına kadar cilt problemleri olmak üzere sağlık sorunlarına da yol açabilir. Elbette bakterilerin hepsi eşit yaratılmaz. Bazıları diğerlerinden daha büyük sağlık riski taşır. Ne yazık ki bazıları gerçekten kötü olanlar (bkz:MRSA) genellikle spor salonu ayarlarında bulunur.
Ve eve gelir gelmez kıyafetlerini çamaşırhaneye atsan bile, mikropları çamaşır makinesi aracılığıyla oda arkadaşlarına veya aile üyelerine yayabilirsin.
İşe gidip gelirken plastik yerine terli giysileri file çantaya atın.
Plastik yerine terli giysileri her zaman Fileli Çanta işe gidip gelmeniz için; havaya maruz kalmak, onların daha çabuk kurumasına ve bakteriyel büyümenin bir kısmının önüne geçmesine neden olacaktır. Sonra eve gittiğinizde, her dersten sonra bir çamaşır yıkamak istemiyorsanız (ve kim yapar?), Bir sonraki en iyi şeyi yapabilirsiniz: Giysilerinizi en kısa sürede lavaboda durulayın ve kurutmak için asın. Reynolds, "Giysileri ne kadar hızlı kurutursanız, küf ve bakteri büyümesini azaltmak için o kadar iyi" diyor.
İlgili Öyküler
{{truncate (post.title, 12)}}
Yıkamaya başladığında, olabildiğince çok mikrop öldürmek için sıcak su kullan. İşlenebilecek kumaşlar ve renkler için çamaşır suyu (veya OxyClean gibi sağlıklı alternatif) çamaşırlarınızı dezenfekte etmenin en iyi yolu olan Reynolds, diyor. Bunları kurutucuya yüksek ısıda da atın (sadece kumaş yumuşatıcılarından ve kurutucu tabakalardan uzak durun, çünkü performans kumaşlarında kokuları hapseden kalıntılar bırakabilirler).
Egzersiz sonrası vücudunuzdan sırılsıklam giysilerinizi çıkardığınız zaman ile Reynolds, "kötü bakteriler çoğalmaya başlayabilir" diyor: "Gerçekten zamana karşı yarışıyorsun." Öyleyse git, git Git!
Spor konularından bahsetmişken, işte bir egzersiz kıyafetlerinizi saklamak için dahi numara. Ve kaçırmayın en iyi tayt Well + İyi okuyucular tarafından seçildiği gibi!