Arkadaşlar merak ettim. Yaz geliyor sizler son derece kasları geliştiren yüzme sporunu hangi günler yapıyorsunuz. Gerçekten bütün kasları çalıştıran geliştiren ve yoran yüzme, body günlerinde yapılır mı? Gündüz yüzüp akçam body yapmak doğru olur mu ya da body yapmadığımız gümler örneğin haftada 2 kez cumartesi pazar mı daha uygundur. Görüşlerinizi almak istiyorum sizler nasıl yapıyorsunuz?