We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Ananas suyu lezzetli tarifler olmasının yanı sıra iltihabı tedavi etmeye ve bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur.
Ananas suyu balgamla öksürükleri hafifletmek için harika bir müttefik olabilir, tıpkı meyve suyu ve havuçta olduğu gibi.
Doktorlar Sujata Pandit Sharma ve Brajbhushan tarafından yürütülen bir Hint araştırmasına göre ananas durumunda, ananasın besleyici özelliklerinin bronşiyal astım tedavisinde etkili olabileceğini öne sürüyor.
Araştırmaya göre, ananasın iltihaplanmayı azaltan ve aynı zamanda mukozal proteinleri parçalayarak ortadan kaldırılmasını kolaylaştıran C vitamini ve bromelain içerdiği anlaşılıyor.
Bu nedenle, çok lezzetli ve yapımı kolay bir meyve suyu olduğundan, uygun tedavi için tıbbi kontrolü sürdürdüğünüz sürece tadına bakmanın hiçbir maliyeti yoktur. Tariflere bak.
Öksürük tedavisi için ananas suyu tarifleri
Kendinizi ananas ile sınırlamak zorunda değilsiniz. Meyve sularını daha sağlıklı ve daha lezzetli hale getirmek için besleyici yönden zengin başka malzemeler ekleyebilirsiniz.
1. Ananas suyu, tuz ve karabiber
Bu kombinasyon iyi görünmese de öksürükleri gidermede ve akciğerlerdeki mukusu temizlemede çok güçlüdür.
Malzemeler
Soyulmuş ananas: 1 dilim;
Tuz: 1 tutam;
Çürük biber: 1 tutam;
Bal: 1 yemek kaşığı.
Detaylandırma
-İyi karıştırmak için karıştırıcının tüm malzemelerini çırpın.
-Çok kalınsa biraz su ekleyip tekrar karıştırın.
-Hazır olunca günde 1 kez iç veya aynı gün içmek için 3 porsiyona bölün.
2. Bal ve zencefilli ananas suyu
Bir kez daha bal, vitaminlerini, minerallerini ve antienflamatuvar etkisinin yanı sıra zencefili de sunan tarifin bir parçasıdır ve bu da suyu daha lezzetli hale getirecektir.
Malzemeler
Soyulmuş ananas: 1 dilim;
Taze zencefil: 1 cm;
Bal: 1 yemek kaşığı.
Detaylandırma
-Kabuğu soyup zencefil ve ananası parçalara ayırın.
-Onları balla karıştırın ve karıştırmak için çırpın. Zorlamayın.
Günde 3 defaya kadar veya öksürük göründüğünde iç. Her zaman yerinde içmek için taze meyve suyu hazırlayın, böylece özelliklerini koruyun.
3. Çilek ve zencefilli ananas suyu
Çilek seviyorsanız, organik, böcek ilacı içermeyen bir seçenek seçin ve vücudunuzun iyileşmesi için daha da önemli vitaminler için meyve suyunuza ekleyin.
Malzemeler
Ananas: dilimlenmiş;
Kıyılmış çilekler: 1 su bardağı;
Zencefil: 1cm.
Detaylandırma
-Tüm malzemeleri bir karıştırıcıya koyun ve pürüzsüz olana kadar karıştırın.
-Günde 2-3 defa, zahmetsizce ve her zaman yeni bir tarif hazırlayarak iç.
Bu makaledeki tavsiyeler bir doktora danışmanın yerini tutmaz. Her organizma benzersizdir ve beklenene farklı tepki verebilir. Bal ve zencefil sadece 2 yaş ve üstü çocuklar tarafından tüketilmeli ve hamile kadınlar ne kadar zencefil güvenle tüketebileceklerini öğrenmek için doktorlarına danışmalıdır.
Portekizce makale