YÜZDEKİ GÜNEŞ LEKELERİ NASIL GEÇER?
GÜNEŞ LEKELERİ NEDİR?
Güneş lekeleri diğer adıyla melazma, cildin bazı bölgelerinde, cildin asıl tonundan daha koyu parçalar ya da noktalar halinde koyulaşması ile karakterize bir cilt durumudur.
GÜNEŞ LEKELERİ NASIL OLUŞUR?
Güneş lekeleri cildimize rengini veren melanin isimli amino asidin olması gerekenden fazla salgılanması ve cilt üzerinde kahverengi lekeler ile kendini göstermesiyle oluşur.
Melanin pigmentinin normalden daha fazla salgılanmasının bir ya da birden çok sebebi olabilir.
Melanin pigmentinin normalden fazla salgılanmasının sebepleri:
- Cilt bariyerinin zayıflaması (cilt bariyeri ile ilgili kapsamlı blog yazımızı okumak için TIKLAYIN)
- Güneş ışığına aşırı maruz kalma.
- Hamilelik
- Kadınlık hormonlarından östrojenin fazla salgılanması.
- Kadınlık hormonlarının dengesizliğine sebep olan hastalıklar. (Örneğin: polikistik over sendromu)
- Cildin incelmesi ve savunmasız kalmasına sebebiyet veren bazı ilaçlar.
- Cilt hastalıkları. (Örneğin egzama, psöriazis, roza)
- Cilt bariyerini zayıflatan cilt bakım ve makyaj ürünleri.
- Genetik yatkınlık.
GÜNEŞ LEKELERİ NASIL ÖNLENİR?
Güneş lekelerinizin çeşitli ilaç kullanımı, hastalık ya da hamilelikten sonra oluştuğunu düşünüyorsanız dermatoloğunuzla iletişime geçmeniz en doğrusu olacaktır.
Güneş lekelerinizin cilt bariyerinizin zayıflaması, genetik yatkınlık ya da uygun olmayan cilt bakım alışkanlıklarınızdan oluştuğunu düşünüyorsanız, önlem alarak lekelerin oluşmasını engelleyebilirsiniz.
Güneş lekelerinin oluşmasını engellemek için:
- En az 30 koruma faktörlü güneş kremi kullanımını evden çıktığınız her mevsim kullanmayı alışkanlık edinmeniz gerekir.
- Hiçbir güneş kremi yüzde yüz koruma sağlamaz. Korumayı daha etkin kılmak için güneşten fiziksel olarak da korunmanız gerekir. Geniş çerçeveli, UV korumalı bir güneş gözlüğü, yüzünüzü gölgeleyecek bir şapka ve olabildiğince gölgede kalmak da güneş koruyucunuzun koruyuculuğunu arttırır.
- Cilt bariyerinizi onaran cilt bakım ürünlerini cilt bakım rutininize dahil ederek, cildinizin savunma gücünü arttırabilirsiniz.
- Yüksek miktarda antioksidan (sebze, meyve, baharatlar ve bitkisel çaylar) içeren beslenme şekline geçmek cildinizin yıpranma süreçlerini ortadan kaldıracaktır.
- Melanin pigmentinin fazla salgılanmasının altında enflamasyon süreçlerinin olduğu düşünülmektedir. Bu sebepten cilt bakım ürünlerinizin, yediklerinizin ve yaşam tarzınızın dengeli ve vücut için aşırı yorucu olmamasına dikkat edin. Kaliteli uyku, düzenli egzersizin ve doğru beslenmenin vücuttaki enflamasyonu azalttığını unutmayın.
- Melanin pigmentinin salgısını azaltan, cildin daha hızlı yenilenmesini sağlayan ve cilt bariyerini onaran lekeler için özel formüle edilmiş cilt bakım ürünleri kullanımı da leke oluşmasını engelleyebilir.
GÜNEŞ LEKELERİNE NE İYİ GELİR?
Melanin pigmentinin salgısını azaltan, diğer hücrelere ve cilt yüzeyine geçişini engelleyen, melanin pigmentini parçalayan ve cildin yenilenme süreçlerini hızlandıran çeşitli aktif maddeler ve yöntemler kozmetik leke tedavilerinde kullanılır.
Tüm bu yöntemlerin yanında leke tedavisi bütünsel yaklaşılması gereken genel bir cilt sorunudur. Tek bir içerikle çözmeye çalışmak uzun vadede maalesef sonuç vermeyecektir.
Leke tedavilerinde kozmetik aktif olarak en çok kullanılan içerikler ne işe yaradıkları:
- A Vitamini (Retinol): Cildin yenilenme hızını arttırır
- C Vitamini (Askorbik Asit): Kolajen sentezini arttırır.
- Alfa Hidroksi Asitler (AHA): Cildin yenilenme hızını arttırır.
- Kojik Asit: Cildin yenilenme hızını arttırır.
- Ferulik Asit: Yüksek antioksidan etki.
- E vitamini: Yüksek antioksidan etki.
- Niasinamide (B3 Vitamini): Cilt bariyeri onarımı.
- Meyan Kökü Ekstraktı: Melanin pigmentinin diğer hücrelere geçişini engeller.
- Arbutin: Melanin sentezini engeller.
- Çeşitli Esansiyel Yağlar ve Bitkisel Ekstraklar: Antioksidan, antiinflamatuvar ve hücre yenileyici özellikleriyle kullanılabilirler.
GÜNEŞ LEKELERİ İÇİN EN İYİ KREM NEDİR?
Güneş lekeleri için herkesin, mutlaka kullanması gereken krem: güneş koruyucu kremdir. Güneş koruyucu kremin en az 30 koruma faktörü (spf) olması gerekir. Güneş koruyucu krem sadece yaz aylarında kullanmak doğru değildir. Dört mevsim dışarı çıkacağınız her gün en az 30 faktörlü güneş koruyucu kremin kullanılması ve 2-3 saatte bir yenilenmesi gerekir. 30 ve üzeri koruma faktörlü güneş kremi yeni cilt lekelerinin oluşumunu engeller. Ayrıca mevcut lekelerin renginin daha da koyulaşmamasını ve alanının daha da genişlememesini sağlar.
GÜNEŞ LEKELERİ İÇİN EN İYİ DOĞAL SERUMLAR NELERDİR?
Cilt bakım serumları özel kozmetik aktiflerle, daha yüksek konsantrasyonlarda, yoğun aktif maddelerle üretilmiş, hedefe yönelik çalışan cilt bakım ürünleridir.
Kremler yapıları itibarıyla yoğun aktif maddeler içeremezler, oysa serumlar yoğun aktif maddeler ile daha çözüm odaklı çalışırlar.
Yukarıda sıraladığımız aktif içeriklerin tümü doğal kaynaklıdır. Doğal serumlar cildi yormadan, bağımlılık yapmadan, cildin kendi doğal iyileşme süreçlerini destekleyerek kalıcı leke tedavisi sunarlar.
Agresif leke tedavilerinin en büyük sorunlarından biri kalıcı olamamasıdır. Çünkü agresif yöntemler cilt bariyerine zarar verir. Zarar gören cilt bariyeri tekrardan leke oluşturur, bu da sizi içinden çıkılamaz bir kısır döngü içine sokar.
Oysa doğal serumlar lekeler üzerinde çalışırken, cildin bariyer fonksiyonunu da destekler. Çünkü doğal içerikler birçok görevi aynı anda yapabilir. Doğal serum arayışındaysanız yukarıda bahsettiğimiz içerikleri barındıran serum ya da serumlar ile leke sorununuza çözüm bulabilirsiniz.
Leke sorununuz için aynı zamanda cilt bariyeri destekleyici içerikler de barındıran doğal serum önerimiz için TIKLAYIN!
Leke tedavisi çok yönlü ele alınması gereken bir süreçtir. Tek bir ürün bazen yetersiz kalabilir. Bu açıdan genel cilt bakım rutininizin gözden geçirilmesi, temizleyicinizden nemlendiricinize kadar büyük bir titizlikle seçilmesi gerekir.
Lekeler için özel olarak oluşturulmuş doğal cilt bakım rutini setleri ile cilt bakımınızı bütünsel olarak ele alabilir, leke tedavisinde başarı sağlayabilirsiniz.
Lekeli ciltler için cilt bakım seti önerimiz için TIKLAYIN!
Cilt lekeleri çözümsüz değildir, doğru ürün ve biraz sabırla , sağlıkla ışıldayan güzel bir cilde kavuşmanın sırrı, cilt ve cilt bakımı hakkında doğru bilgi, doğru ürünlerle, istikrarlı cilt bakımından geçer.
Sevgilerimle
Evolvy ekibi adına
Eczacı Evrim Damar Konuk