İnce çizgilere karşı savunma ve sağlıklı bir ışıltıyı sürdürme söz konusu olduğunda, cilt bakımında bu kadar övülen hiçbir bileşen yoktur.
Retinol nedir? Faydaları nelerdir?
Vücudun hücre yenilenmesini artırmak için temel besin maddelerinden biri olan A vitamininin bir türevidir. Retinol, kolajen ve elastin üretimini uyarıp ince çizgi ve kırışıklıkların görünümünü azaltabilir. Düzensiz cilt tonunu iyileştirebilir, pigmentasyonu tedavi edebilir ve cilt yüzeyini pürüzsüzleştirebilir. Kistik sivilce ve lekelere bile yardımcı olabilir.
New York City dermatoloğu Whitney Bowe, “Retinol, cildin yenilenmesini teşvik etmek, cilt tonunu aydınlatmak, akneyi azaltmak ve kolajen üretimini artırmak için topikal cilt bakım ürünlerine eklendi. Aynı zamanda, gözle görülür yaşlanma belirtilerine yol açan serbest radikal hasarını gidermeye yardımcı olmak için bir antioksidan gibi işlev görür.” diye açıklıyor. Dermatolog Francesca Fusco, “Bunu cilt bakımında altın bir standart olarak görüyorum ve sıklıkla hastalarıma ölü deri hücrelerini, tıkanmış gözenekleri ve donuk cildi süpüren bir şey olarak açıklıyorum.” diyor.
Uzmanlar, pürüzsüz ve taze bir cilt elde etmek için bu bileşeni rutininize nasıl dikkatlice dahil edeceğinizi açıklıyor.
20’li yaşlarınızın ortasında veya 30’lu yaşlarınızın başında başlayın
Birçok kadın güneş lekeleri veya kaz ayakları gibi erken yaşlanma belirtileriyle mücadelede artık retinol tercih ediyor. “Yirmili yaşlarınızın ortaları, retinol kullanmaya başlamak için harika bir zaman.” diyor dermatolog Ellen Marmur. “Yıllarca kullanan birçok hasta bunu dile getiriyor.” diye ekliyor.
Retinolü uygularken dikkatli olun
Bowe, “Denge kritiktir.” diye uyarıyor. “Retinol, çok sık kullanılırsa veya formülasyon cildiniz için kuvvetliyse çok tahriş edici olabilir.” Bezelye büyüklüğünde, düşük oranda reçetesiz satılan formül (% 0,01 ila% 0,03) ile başlamayı ve “haftada iki kez” kullanarak cilde alışma şansı vermek için kullanımı yavaşça artırmayı önerir. “Ayrıca peeling yapmadan önceki gün retinol ürününüzü atlamalısınız. Eksfoliye etmek (peeling yapmak), aşındırıcı ve tahriş edicidir; cildinizin hassasiyetini artırarak daha fazla tahrişe yol açmak istemezsiniz.” diyor ve ‘’Lazer, mikro iğne, mikrodermabrazyon gibi tedaviler görüyorsanız retinolünüze bir müddet ara vermelisiniz.’’ diye ekliyor.
Retinolün yan etkileri olabilir
Hafif tahriş, kuruluk ve güneş hassasiyeti gibi bazı yan etkiler normal olsa da, özellikle hassas cilde sahip olanlar veya rosacea, egzama gibi durumlarla mücadele edenler; retinole karşı dikkatli olmalı veya hepsinden uzak durmalıdır. “Retinole toleransınız yoksa endişelenmeyin.” diyor Marmur. “Yaşlanma önleyici tek şey bu değil! Herhangi bir tahriş veya güneş hassasiyetine sebep olmayan birçok harika yaşlanma karşıtı bileşen var.”
Retinolü sadece geceleri kullanın ve her gün güneş kremi sürün
“Retinol cildinizi UV ışınlarına karşı daha duyarlı hale getirir ve güneş ışığı ürünün etkisini azaltır.” diye açıklıyor Bowe. Fusco, “Kişilerin doğrudan güneş ışığında uzun süre geçireceği mevsimlerde veya tatillerde kullanılmamalıdır.” diye uyarıyor. Ayrıca araştırmalar, retinolün hücre yenileme etkisinin 3 aydan sonra azaldığını gösteriyor. Bu nedenle 3 ay düzenli kullanımın ardından, 3 ay ara verilmesi öneriliyor.
Boyun ve dekoltenizi ihmal etmeyin
Retinolü uygularken, yaşlanmanın belirtilerini göstermesiyle ünlü ancak genellikle ihmal edilen bölgeler olan boynunuzu veya dekoltenizi ihmal etmeyin. Bowe, “Bu bölgeler retinolünüzün mevcut formülü için fazla hassas görünüyorsa önce seramid ile zenginleştirilmiş bir nemlendirici uygulayın veya söz konusu bölge için özel olarak yapılmış ayrı bir retinoid alın.” diyor.