Horlama önleyici ürünler
Bu ürünler genellikle sağlık gıda mağazalarının raflarında bulunur. Horlamayı önlemek için satılırlar.
Anekdot olarak, pazara gelen birçok horlamaya neden olan ürünün ilk önce horlama öyküsü olan insanlar tarafından geliştirildiğine ve pazarlandığına inanılmaktadır. Horlama ciddi bir sorun olabilir. Horlamaya neden olan koşullarınız olsa bile, horlamanız daha iyi olsa bile, hala solunum problemleriniz olduğunu hatırlamak önemlidir. Nefesinizi iyileştirmenize yardımcı olması için bir doktor veya uyku uzmanından tavsiye almanız önerilir. Gece boyunca uyanık olmaktan şikayet eden birçok insan, obstrüktif uyku apnesi denilen bir durumdan muzdariptir.
Aslında, horlamaya neden olan ürünlerin birçoğu sadece horlama hastalarına yardımcı olmak için uyku uzmanları tarafından kullanılan ve horlamayı önlemeye söz vereceği ürünlerdir. Horlamaya neden olan birçok ürün çalışmıyor. Örneğin, bazı insanlar gece boyunca uyumakta sorun yaşamazlar, ancak uyanıkken nefes almakta zorlanırlar. Bazı ürünleri kullanan diğerleri, nefes almayı bırakmadan önce sadece birkaç saniye horlayabilir. Horlamayı bırakmayı öğrenmenin tek yolu, bir doktor veya uyku uzmanının gece boyunca nefesinizi kontrol etmesini sağlamaktır. Ürünlerin listesi için buraya tıklayın.