Güneş yanığına neden olan yaygın cilt bakım bileşenleri
Cilt Bakımı Ipuçları / / February 15, 2021
WCildiniz hassas olsun ya da olmasın, yaz aylarında bazı bileşenler cildinize olumsuz tepki verebilir. Fototoksisite (veya foto tahriş) olarak bilinen bazı kimyasallar, karanlıkta değil, ışıkta farklı tepki verir. Basitçe ifade edersek, ışığın varlığı, bileşenlerin daha iyi veya daha kötü şekilde aktive olmasına neden olur.
"Işığa duyarlılık olarak da adlandırılan güneşe duyarlılık, güneşin ultraviyole ışınlarının neden olduğu bir reaksiyon olduğunda ortaya çıkar" diye açıklıyor Debra Jaliman, MD, kurul onaylı bir New York City dermatolog ve Mount Sinai'deki Icahn Tıp Fakültesi'nde klinik dermatoloji profesörü yardımcısı. "UV radyasyonu belirli bileşenlerle reaksiyona girerek birini güneşe daha duyarlı hale getiren bileşikler oluşturur."
Tretinoin ve güçlü retinol dahil olmak üzere retinoidler gibi popüler yaşlanmayı geciktirici bileşenler cildin UV ışınlarına duyarlılığını artırabilir - özellikle kullanımın ilk altı ila sekiz haftasında. Dermatolog, "Retinoidler foto-inaktiftir, bu da parçalandıkları ve güneş ışığına maruz kaldıklarında daha az etkili oldukları anlamına gelir" diye açıklıyor,Gary Goldfaden, MD. Retinoidler ayrıca eski ölü hücrelerin taze yeni cilt hücreleriyle değiştirilmesine de yardımcı oluyor. Bu nedenle cilt, özellikle bu maddeyi bir rejime ilk kez dahil ettiğinizde yeni ve güneş yanığına daha duyarlı olacaktır. "
Miami merkezli dermatolog ve Dr.Loretta cilt bakımı serisinin kurucu ortağı, Loretta Ciraldo, malzemelerin ötesinde, peeling gibi belirli haftalık tedaviler bile ve scrubs ayrıca sıcak aylarda biraz fazla sert olabilir. “Cildimizin UV'ye karşı en iyi savunmalarından biri, güneşten kalkan görevi gören 15 ila 20 yaprak ölü hücreden oluşan ölü hücre tabakasıdır” diye açıklıyor. "Pul pul döktüğümüzde, bu koruyucu tabakayı önemli ölçüde azaltıyoruz ve güneş ışınları canlı cilde nüfuz ederek kızarıklık, şişme, rahatsızlık, soyulma ve pigmentasyona neden oluyor."
İlgili Öyküler
{{truncate (post.title, 12)}}
Neyin güvenli olduğu konusunda kafanız mı karıştı? Biz de. Bu nedenle, yaz cilt bakımı malzemeleri söz konusu olduğunda yapılması ve yapılmaması gerekenleri çözmek için bir grup önde gelen dermatologla görüştük.
Fotoaktif malzemelerin nasıl tespit edileceğine dair ipuçlarını kaydırmaya devam edin.
Dikkatle ilerle
Cilt hücresi dönüşümüne yardımcı olmak için tasarlanmış bileşenler — alfa hidroksi asitleri (glikolik ve laktik asitler) düşünün ve beta-hidroksi asit (salisilik asit), başlangıçta cildi, faydaları başlamadan önce daha hassas hale getirebilir içinde.
En büyük suçlu? Kimyasal eksfoliyatörler. Ünlü dermatolog, "[Gibi içerikler] retin A, AHA'lar ve BHA'lar cildi güneş yanığına duyarlı bırakarak pul pul döküyor, koruyucu bir cilt katmanını yok ediyor," diye açıklıyor ünlü dermatolog, Dr. Paul Jarrod Frank Madonna ile onun üzerinde kim ortak oldu MDNA DERİSİ hat. "Cildin, cilde zarar verebilecek UVA ve UVB ışınlarından korunmak için daha koruyucu bir bariyere ihtiyacı var."
Dr.Ciraldo ayrıca hastaları, solmada yaygın olarak bulunan iki tartışmalı aydınlatma bileşeni olan hidrokinon ve kojik asitten uzak durmaları konusunda uyardı. AB ve diğer ülkeler tarafından yasaklanmasına rağmen Amerika Birleşik Devletleri'nde kremler (yara izi, düzensiz cilt tonu ve renk değişikliğini gidermeye yardımcı olmak için kullanılır) ülkeler. "Hidrokinon, doğal cilt pigmenti olan melanine benzer etkilere sahiptir ve diğer bileşenlerden daha fazla UV emdiğine ve bunun da şişme, kızarıklık ve uzun süre kullanıldığında bu bileşenden daha koyu bir cilt elde edebilirsiniz… kojik asit [aynı zamanda] benzer yan etkilere neden olduğunu kanıtlıyor. "
Güneş Koruyucuya Eğilin
Beverly Hills dermatoloğu ve kurucusu Lancer Cilt Bakımı, Harold LancerKim Kardashian, Beyoncé, Jennifer Lawrence ve Victoria Beckham gibi müşterileri gören kişi, güneşten hep birlikte kaçınmanın büyük bir savunucusu.
“Tüm ürünler güneşe duyarlı olabilir; ancak, uygun bir güneş kremi kullanıyorsanız ve düzenli olarak güneş kremi uyguluyorsanız, yaz aylarında bu ürünleri ve malzemeleri kullanırken bir sorun olmamalıdır. " açıklıyor. " Ürünleri yazın kullanmak konusunda hala bir endişe varsa, insanlar bu ürünleri veya malzemeleri sadece geceleri kullanmayı düşünebilirler, bu nedenle güneş ışığı olmaz. maruziyet."
Dr.Ciraldo'ya göre, tüketiciler test etmek için güneş kremi uyguladıktan sonra (laboratuar asistanına yaptırmak yerine) SPF'yi ölçtü. "Ortalamada, SPF 50 ürünleri 13 SPF koruması sağladı. Mayo içindeyseniz, yüzünüze yaklaşık iki ons ürün uygulamanız gerekir ve etikette listelenen sonuçları almak için gövde.Başka bir deyişle: Güneşi görecek alanlara yeterince SPF uyguladığınızdan emin olun.
Günlük güneş kremi kullanımının ötesinde, gardırop tercihlerinizi de göz önünde bulundurun. Dr. Gary Goldenberg -de Goldenberg Dermatoloji NYC'de. “Gölgede olmak da önemli, özellikle 10 ile 3 arası saatlerde. Tüm bunları yapmak en iyi güneş korumasını sağlar. "
Daha güvenli alternatifler bulun
Genel bir kural olarak, Dr. Goldfaden, müşterilerin, cildini güneşin sert ışınlarından koruyan (ve onaran) ürünlere odaklanmasını önermektedir. “Kırmızı çay, ferulik asit, E Vitamini, retinol ve resveratrol gibi antioksidanlar açısından zengin ürünler, koruyucu besinler ve vitaminler ile güneşten koruyucu maddeler seçilmesini tavsiye ederim. Soğuk aylar geldiğinde, güneşin neden olduğu cilt hasarını gözden geçirmeye odaklanan peeling ve retinol dahil olmak üzere daha ağır bir tedavi odaklı rejim uygulanabilir. "
Güneşte bir tepki olup olmayacağı konusunda endişelenmek yerine, birkaç doğal alternatifi de düşünebilirsiniz. Örneğin, retinol ürününüzü kuşburnu tohumu yağıyla değiştirmeyi düşünün. "Beta karoten, C vitamini ve E vitamini bakımından yüksek. Bununla birlikte, size gerçek bir retinolün sonuçlarını vermeyecektir. Jaliman, gerçek retinol içeren ürünler her zaman "doğal" [türevlerinden] daha etkili olacaktır "diye uyarıyor.
Gül yağı, hyaluronik asit yerine de kullanılabilir. "Hyaluronik aside benzer bir dolgunluk ve nemlendirme etkisi var" diye açıklıyor. "[Yine], hyaluronik asit ile aynı sonuçlara sahip olmayacak, ancak sizi güneşe duyarlı yapmayacak doğal bir alternatif arıyorsanız, o zaman bu harika bir seçim."
Dr. Frank ayrıca bir hayranıdır Arbutin- güneşin verdiği hasarın neden olduğu pigmentasyonu azaltmaya yardımcı olan doğal bir botanik öz içeriği ve sıcak aylar için daha güvenli bir seçenektir. "Pigmentasyon güneşin en yaygın yan etkisidir" diye ekliyor. AHA'lar için bir yedek mi arıyorsunuz? C vitamini dene. Dr. Ciraldo, "C vitamini foto-koruyucu olarak adlandırılıyor, yani kendi başına bir güneş koruyucu bileşen olmasa da cildin güneşe verdiği zararı sınırlıyor" diyor. Ve artık tüm yaz boyunca güvende ve korunaklı kalabilirsiniz.
Harika bir güneş kremi arıyorsanız, bunlar resif için güvenli olanlar, ve işte gerçekte ne kadar uygulanacağına dair bir 101.