Düzenli spor yapanlarda enerji gereksinimi fazla olduğu için normale göre daha fazla yiyecek tüketirler. sporı bıraktıktan sonra, fazla yemeye devam edilmesi ve de sporun zayıflatıcı etkisi de ortadan kalkacağı için kilo alımı olur.
tarihinde cevapladı.
hocam benim yaptığım sıkı bir diyet ve sıkı bir spor du ben yağmı kasmı kaybetmiş oldum acaba?