Stres, uykusuzluk ve şiddetli baş ağrısı çekiyorsanız bu masajı hemen uygulayın.
Öncelikle doğru noktayı bulmanız gerekiyor. Bunu yapmak için iki kaş arasındaki çöküntüyü bulmaya çalışın. Bu bölgeye 45 saniye boyunca dairesel hareketlerle masaj yapın.
Masajın faydaları
Masaj, kan dolaşımını iyileştirecek, kas gerginliğini azaltacak ve beyin aktivitesini uyaracaktır. Sonuç olarak uykusuzluk sorunu ortadan kalkacak ve yaşadığınız stres mucizevi bir şekilde ortadan kalkacaktır. Bu masaj aynı zamanda göz tansiyonunun normale dönmesine yardımcı olacaktır. Masajın ayrıca sinüzit ve burun tıkanıklığı üzerinde çok etkili bir etkisi vardır.
Publika.az