Hurmanın hem kendisi hem çekirdeği, hem de tozcukları çok sayıda derdin dermanıdır. Son yazımızda hurmanın hangi hastalıkların tedavisinde yenmesi ve zararlarıyla ilgili bilgiler vereceğiz.
- Hurmada bol miktarda magneziyum bulunduğundan, kasılmalara karşı faydalıdır. Daha çok akşam uyurken kalça bölgesinden başlamakta ve hareket ettikten sonra geçmektedir.
- Hurmada bulunan zengin kalium, kalp kaslarının zayıf çalışması sonucunda yaranan seyirmeyi, muzdan 2.5 defa daha fazla önlemektedir.
- Hurmada zengin kalsiyum bulunduğundan, büyümekte olan çocukların ve yaşlıların günlük besinine dönüşmelidir. Osteoporoz hastalığının tedavisinde benzersiz besindir.
- Enurezisli hastaların genellikle mineral eksikliği bulunan insanlar olduğunu dikkate alacak olursak, bu durumda geceler altını ıslatanların her gün tüketeceği besin olmalıdır.
- Hurma, diş etini güçlendirir. İçerdiği zengin doğal fruktoz, vücuda enerji vermekte, bağışıklığı artırmaktadır.
- Hurmada B1 ve B2 vitamini bulunmaktadır. Bu da sinir hastalıkları ve karaciğer hastalıklarının tedavisinde faydalıdır. Hergün aç karına yendiğinde mide ve bağırsakların fermentatif aktifliğini yükseltmektedir.
- Hurmada bol miktarda çinko ve fosfor bulunduğundan, kısırlığın tedavisinde vazgeçilmezdir.
- Hurmada göz zayıflığının tedavisinde her zaman kullanılması gereken bol miktarda A vitamini bulunmaktadır.
- İç kanaması olanlar için hurma son derece faydalıdır. Zira kanamayı kısa sürede durdurur.
- Hurma damar sertliğini giderir, kolestrol miktarını aşağı çeker.
- Hurma mide-bağırsak kasları dahil tüm kasları güçlendirir. Bu yüzden de sık sık mide sallanması bulunanlar için faydalıdır.
- Sabahleyin açkarına yenen hurma, bağırsak kurtlarını döker.
- Oruçlu insanların sahur ve iftar vaktinde en faydalı besini hurmadır.
- Hurmadan hem çok tatlı, hem de saydığım tüm bu hasltalıklara ilaveten öksürük, akciğer veremi ve bronşit tedavisinde faydalı olan çok güzel bekmez yapılmaktadır. Hurma bekmezini sabah kahvaltılarında da kullanabilirsiniz.
Not: Saydığım tüm bu sorunlar yaşandığında bazıları aşırı miktarda hurma tüketebilir. Şöyle ki aşırı miktarda hurma zararlıdır. Fazla tüketildiğinde kabızlık, başağrısı ve mide bulantısına neden olabilir. Ateşli hastalara yedirmemek gerekir. Hurma fazla tüketilmişse üzerine salata, kavun, karpuz yenmeli veya elma sirkeli bal şerbeti içilmeldir.
Suallarınızı (012) 5618501/ (012) 4927697 nömrələr vasitəsilə əlaqə saxlamaqla verə bilərsiniz.