Otel gibi konaklama tesisleri, sauna veya spa gibi hizmetler sunarak müşterilerine farklı deneyimler yaşatmaktadır. Sauna ve spa, vücudu ısı kullanarak temizlemek ve yenilemek için kullanılan yöntemlerdir. Bu nedenle, sağlık açısından en faydalı olanı seçmek için aralarındaki farkları anlamak önemlidir. Temel fark, sauna ısı kullanarak vücudu temizlerken, spa su kullanmaktadır.
Sauna Nedir?
Sauna, sıcak hava buhar banyosu olarak kullanılan küçük bir odadır. Geleneksel saunalar ahşap bir iç mekan ile inşa edilir ve içinde sıcaklık yayması için sıcak taşlar veya farklı ısı kaynakları kullanılır. Bu odalar ısıtılarak içerideki insanların terlemesine ve vücutlarındaki toksinlerin atılmasına neden olur. Modern saunalar ise kızılötesi ısıtma kullanarak havanın ısısını düşürür ve kişinin cildini ısıtmaya odaklanır.
Saunanın Faydaları Nedir?
- Stresi azaltır
- Vücuttaki toksinleri dışarı atarak temizler
- Kardiyovasküler performansı iyileştirir
- Cildi temizler
- Kalori yakmaya yardımcı olur.
Saunalarda genellikle 80°C civarında bir sıcaklık kullanılır ve sıcaklık ayarlamaları genellikle ısıtıcıya atılan su miktarından, içeride geçirilen süreden ve saunadaki konumlandırmadan kaynaklanır.
Spa Nedir?
“Spa”, Latince “salus per aquam” ifadesinin kısaltmasıdır ve su yoluyla sağlık anlamına gelir. Spa, vücudun dinlenmesini, rahatlamasını, iyileşmesini ve genel sağlığını arttırmayı amaçlayan bir tür sağlık ve wellness merkezidir.
Spa, stres ve kaygıyı azaltmak, kas ağrılarını hafifletmek, kan dolaşımını arttırmak, uyku kalitesini iyileştirmek ve genel olarak zindeliği arttırmak için tasarlanmıştır.
Spa merkezleri, insanların sağlıklı yaşam tarzlarını sürdürmelerine yardımcı olmak için birçok farklı türde hizmet sunar.
Bunlar sauna, buhar odaları ve jakuzi gibi olanaklar bulunur ve masajlar, yüz bakımları ve diğer vücut bakımları gibi hizmetler sağlanır.
Spa ve Sauna Farkları
- Spa öncelikle tedavi edici bir araç olarak kullanılır ve ana işlevi ağrıyan kasları yatıştırmaktır. Tekrarlayan spa kullanımı kasları rahatlatabilir ve sağlığına kavuşturabilir. Saunanın amacı vücuttaki toksinlerin ve yabancı maddelerin atılmasını sağlamaktır. Vücudun ısıtılmasıyla bu kimyasallar deri yoluyla terleyerek dışarı atılır.
- Saunalar use ısı kullanır, spa su kullanır.
- Saunalar vücudu temizlemek, stresi azaltmak ve kalori yakmak için kullanılır. Spa hidroterapi, rahatlama veya keyif için kullanılır.
Spa Otelleri Sapanca: Casa Giallo
Spa ve sauna hizmeti veren oteller, herhangi bir seyahat planının vazgeçilmez bir parçası haline geldi. Tatilciler, seyahatleri sırasında sadece dinlenmekle kalmayıp, aynı zamanda vücutlarını ve zihinlerini yenilemek için de birçok seçenek ararlar. Bu nedenle, spa olan oteller, yüksek talep gören ve popüler olan bir konaklama seçeneğidir.
Casa Giallo Sapanca sunduğu spa ve sauna hizmetleriyle konuklarına hem rahatlatıcı hem de sağlıklı bir konaklama deneyimi sunar. Oda seçeneklerimizi incelemek için otel odaları sayfasınız, rezervasyon için iletişim sayfasını inceleyebilirsiniz.