Soğuk hava veya stresle tetiklenen bir durumdur. Raynaud hastalığı, ayak parmakları, kulak ve burun da kan damarlarının daralmasına neden olur. Bu daralma, etkilenen bölgelerde renk değişikliklerine, uyuşmaya ve ağrıya yol açar.
Genellikle iki şekilde görülür. Primer raynaud, başka bir sağlık durumuyla ilişkili olmayan ve daha hafif semptomlara sahip olan türüdür. Sekonder raynaud, başka bir hastalığın belirtisi olarak ortaya çıkar. Daha ciddi semptomlara neden olabilir. Tedavi, semptomları azaltmaya ve tetikleyicileri yönetmeye odaklanır.
Raynaud Hastalığı Belirtileri
Soğuğa maruz kalma veya stres altında, etkilenen bölgeler beyazlaşabilir veya mavileşebilir. Daha sonra normale döndüğünde, bu bölgeler kırmızıya dönebilir. Etkilenen bölgelerde ağrı, karıncalanma veya uyuşma hissedilebilir. Soğuk veya dokunmaya karşı artan hassasiyet olabilir.
Hastalığın şiddetli hallerinde, kan akışının azalması nedeniyle cilt ülseri ve enfeksiyon gelişir. Raynaud hastalığı belirtileri yaşadığınızda doktorunuza danışmak önemlidir. Çünkü bu hastalık bazen daha ciddi sağlık koşullarının bir göstergesi olabilir.
Raynaud Hastalığı Kimlerde Görülür?
-
Kadınlarda erkeklerden daha sık görülür.
-
Genellikle 15 ila 30 yaşları arasında başlar.
-
Soğuk iklimlerde yaşayan kişilerde daha yaygındır.
-
Ailesinde hastalığın öyküsü olan kişilerde risk daha yüksektir.
-
Otoimmün hastalıklar gibi bazı sağlık koşullarıyla ilişkili olabilir.
-
Titreşime maruz kalan veya el becerisi gerektiren mesleklerde çalışan kişilerde daha yaygın olur.
Raynaud Hastalığı Olanlar Nelere Dikkat Etmeli?
Hastalığa sahip olan kişiler soğuktan kaçınmalı. Soğuk havalarda sıcak giysiler giymelidir. Eller ve ayaklar özellikle korunmalıdır. Stres, atakları tetikleyebilir. Meditasyon, derin nefes alma teknikleri, yoga stres yönetimi yöntemleri faydalı olabilir. Sigara ve alkol, kan damarlarını daraltabilir. Hastalığın semptomlarını kötüleştirebilir.
Düzenli egzersiz, kan dolaşımını iyileştirebilir. Semptomları hafifletebilir. Dengeli ve sağlıklı bir diyet, genel vücut sağlığını iyileştirebilir. Hastalığının etkilerini azaltabilir. Hastalığa sahip olan kişiler, durumlarını yönetmek için doktorlarının önerdiği ilaçları düzenli olarak kullanmalıdır.
Soğuk havalarda eldiven, kalın çoraplar ve kulaklıklar, koruyucu kıyafetler kullanılması önerilir. Soğuk havalarda mümkün olduğunca sıcak ortamlarda kalınması ve ani sıcaklık değişikliklerinden kaçınılması faydalı olabilir.
Cilt çatlamalarını ve yaralarını önlemek için düzenli el ve ayak bakımı yapılmalıdır. Raynaud hastalığı olan kişiler, semptomları yönetmek ve yaşam kalitelerini artırmak için bu önlemleri almalıdır. Herhangi bir sağlık endişesi durumunda kalp ve damar cerrahisi uzmanına danışılmalıdır.
Raynaud Hastalığı Tedavisi
Kalsiyum kanal blokerleri gibi ilaçlar, kan damarlarını gevşeterek kan akışını iyileştirebilir. Küçük dozlarda aspirin, kanın pıhtılaşmasını önleyerek kan akışını artırabilir.
Biofeedback, vücut sıcaklığını ve kan akışını kontrol etmeyi öğrenmek semptomları hafifletebilir. Bazı insanlar için akupunktur, hastalığın semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir.
Sympathectomy, çok şiddetli vakalarda, sempatik sinirlerin cerrahi olarak kesilmesidir. Kan damarlarının gevşemesine yardımcı olabilir. Raynaud hastalığı tedavisi, hastanın semptomlarının şiddetine ve altta yatan nedenlere bağlı değişir. Bu yüzden, tedavi için mutlaka bir doktor ile görüşmek önemlidir.