Psikoterapi Nedir?
- Ruhsal sorunlardan dolayı bozulan ruhsal dengeyi düzeltmek,
- Düşünce ve duygu alışverişi kurmak,
- Bireylerin kendilerini tanımalarını sağlamak,
- İç çatışmaları çözümlemek,
- İç çatışmalardan doğan kaygı ve gerginlikleri azaltmak,
- İlişkileri iyileştirip olgunlaştırmak, için kullanılan tüm teknik ve yöntemlere psikoterapi adı verilir.
Uzman bir psikoterapist ile konuşup destek almak, kendinizi keşfedip duygu durumunuzu kavramanıza ve içsel değişimlerinizi fark etmenize yardımcı olacaktır. Hayatta hedeflerinizi, isteklerinizi, amaçlarınızı belirleyerek netleştirebilir ve yaşam kalitenizin artmasını sağlayabilirsiniz.