Süt verimliliğinin artmasında en önemli etkenlerden biri günlük sıvı tüketimidir. Günde en az 3 litre su içmeye özen gösterin. Her iki göğsü de her emzirmede 10-20 dakika emzirmeye çalışın. Düzenli emzirmenin anne sütünü artıracağını unutmayın. Yorgunluk, süt oluşumunu olumsuz etkiler. Bu nedenle sık sık dinlenmeye özen gösterin. y-Yeterli ve dengeli beslenin. Her gün iki bardak süt içmeye, yoğurt ya da peynir tüketmeye özen gösterin.