Genel olarak; besin maddelerinin vücuda girmesi, vücut içinde yapı taşlarına ayrılması ve aynı zamanda vücuda has maddelerin sentezlenmesiyle birlikte bu besinlerin yakılması, depolanması veya atık maddelerin atılması zincirinin adıdır. Bu zincir faaliyet ömür boyu hergün düzenli olarak devam eder.
Bütün metabolizma olayları doğrudan veya çapraz etkileşim yoluyla birbirleriyle ilintilidir.
Dengeli, doğal bir metabolizma için tüm vücut fonksiyonlarının uyumlu bir şekilde çalışması esastır. Bu da fizik ve mental açıdan iyilik demektir. Hem canlılık hissini arttırır, hem de planlı bir yaşam sunar. Paylaştır