Sonbahar ve kışın gelişiyle soğuk mevsim başlıyor - tatsız ve oldukça uzun. Akut solunum yolu viral enfeksiyonu elde etmek çok kolaydır - toplu taşıma araçlarında tırabzana tutun, hasta bir kişiyle aynı odayı ziyaret edin, ortak yemekler, oyuncaklar ve hijyen ürünleri kullanın. Hızlı gelişen bir soğuk algınlığının en yaygın semptomlarından biri boğaz ağrısıdır. Kural olarak, rahatsızlık mukoza zarında gıdıklama hafif bir sabahla başlar. Zamanında harekete geçmezseniz, boğaz ağrılı olabilir, hatta bir boğaz ağrısı şeklinde bakteriyel bir komplikasyona dönüşebilir. Asmadaki hastalığı bastırmak için çeşitli tedavi yöntemlerini kullanmanız gerekir - inhalasyon, ilaç, oda nemlendirme, spreyler, pastiller vb. Fakat boğaz ağrısına karşı en etkili yöntem gargaradır. Bugün soda ve tuz ile durulama çözeltisi hakkında konuşacağız, faydalarını göz önünde bulunduracağız ve nasıl uygun şekilde hazırlayacağınızı ve kullanacağımızı öğreneceğiz.
Neden tam olarak soda ve tuz ile durulayın
Birçok kişi, zaman içinde alınan önlemlerin bir kişiyi ciddi bir hastalıktan koruyabileceğini biliyor. Eğer bir boğaz ağrısı hissederseniz, sadece her saat üç kez bir tuz ve soda çözeltisi ile durulayın. Bu, tamamen vücuda çarpacak vakti bile olmayan hastalıktan kurtulmanızı sağlar. Fakat neden durulama bu kadar etkili? İşte bu prosedürün bazı avantajları.
Gargling, iltihaplı mukoza zarının mekanik olarak yıkanmasını ve doğrudan yüzey dezenfeksiyonu sağlar.
Püskürtme ve tabletlerden farklı olarak gargara sadece virüsleri, bakterileri ve mantarları nötralize etmekle kalmaz aynı zamanda mukozal yüzeyden de çıkarır.
Sprey sadece ilacı alan mukoza kısmını idare edebilir. Akışkanın akıcılığı boğazın tamamen arıtılmasını sağlar, çözelti bademciklerin arkasındaki mukoza zarının ulaşılması zor alanlarına bile girer.
Durulama sadece tedavi için değil aynı zamanda soğuk algınlığının önlenmesi için de çok etkilidir.
Hamile kadınların özellikle ateşle hastalığına izin verilmemelidir. Fakat bağışıklık zayıf, hiç kimse hastalıktan bağışıklık kazanmıyor, boğaz ağrısı soğuk algınlığının ilk belirtisi. Zamanla gargara yapmaya başlarsanız veya önleyici tedbirlerle yaparsanız, hastalık ortadan kalkar ve vücuda çarpmak için vaktiniz olmaz. Ek olarak, pek çok ilacın aksine, tuz ve soda ile durulama sadece etkili değil, aynı zamanda fetüs için güvenli olarak kabul edilir.
Soda ve tuzla gargara yapmak, yalnızca boğaz ağrısında değil, iltihaplı plaklarda da etkilidir. Tuz, cüruflu bujileri yumuşatır ve soda akıcılıklarını akıtır. Durulama, etkilenen mukozayı iyileştirir, lakelerin şişmesini ve kızarıklığını giderir.
Soda ve tuz sadece yüzeyi dezenfekte etmekle kalmaz, aynı zamanda yenilenme özelliklerine de sahiptir - iltihaptan sonra mukozayı iyileştirirler.
Bu birçok avantaj, gargaralamanın sadece etkili ve güvenli bir prosedür değil, aynı zamanda çok da basit olduğunu göstermektedir. Sonuçta, böyle bir çözüm için malzemeler her evde!
Gazoz ve tuz gargara nasıl
Çözümün doğru hazırlanmasına ve prosedürün uygulanmasına yardımcı olacak bazı nüanslar, ipuçları ve püf noktaları.
- Çünkü çözelti suya, tuza ve sodaya ihtiyaç duyacaktır. Kaynamış su alınması daha iyidir, musluktaki sıvı çeşitli mikroplar içerebilir. İltihaplı mukoza, içine zararlı mikroorganizmaların bulabileceği açık yaralara sahiptir, bu nedenle güvenli olmak ve arıtılmış su kullanmak daha iyidir. Sıvı sıcak ve rahat olmalıdır - yaklaşık 35-36 derece. Çok sıcak su, mukoza zarlarında hasara ve yanıklara neden olabilir. Basit tuz yerine deniz tuzu kullanmak daha iyidir - içinde daha fazla mineral ve eser element vardır.
- Çözeltideki tuz ve soda oranları aynı olmalıdır - bir bardak sıvı için yaklaşık yarım çay kaşığı. Bazıları deniz suyunu yapar - bileşime soda ve tuz ile birlikte iyot eklenir. Bununla birlikte, özellikle küçük çocuklar ve hamile kadınlar için oldukça agresif olabilir. Ek olarak, mukozadaki iyot iyice emilir ve bu da vücutta bu iz elementin fazlalığına yol açabilir. Gargara bir yetişkin ise, bir bardağa 2-3 damla iyot ekleyebilirsiniz. Boğazını durulamadan önce, suyunu iyice karıştırın, böylece içinde kalan tuz taneleri kalmaz, aksi takdirde mukoza zarındaki açık yaraya girebilir ve çok fazla rahatsızlık verebilir.
- Lavabonun, küvetin veya havzanın önünde durun, ağzınıza biraz ılık solüsyon alın. Kafanı geriye at ve gargaraya başla. Sızmadan önce suyu en az 20 saniye boyunca boğaz boşluğunda tutun. Hiçbir durumda çözeltinin içeri girmesine izin vermeyin, aksi takdirde iltihap trakea ve diğer alt solunum organlarına gidemez.
- Vaktinizi alın - gargara telaşa tahammül etmez. Prosedür yavaş ve ölçülür şekilde gerçekleştirilirse, sıvının boğaz boşluğunda mümkün olduğunca uzun süre tutulması durumunda iyileşme çok daha hızlı gerçekleşir. Eğer hızla boğaz ağrısından, soğuk algınlığından ve bademcik iltihabından kurtulmak istiyorsanız, her saat başı gargara yapmanız gerekir ve bir gün içinde hastalık iyileşmeye başlar.
- Bakterilerin gelişimi ve çoğalması için “yiyecek” bırakmamak için hastalıkla gargara da her yemekten sonra yapılmalıdır. Durulamadan sonra yaklaşık 20 dakika boyunca yemek yemekten ve içmekten kaçınmanız gerekir, çünkü ilaç şu anda çalışmaya devam eder.
- Bazıları daha yüksek etki için çözümün konsantrasyonunu artırarak büyük hata yapar. Bir bardak suya birden fazla çorba kaşığı soda ve tuz eklerseniz, mukoza zarını yakabilir.
Bunlar, bir boğaz ağrısının bir soda ve tuz çözeltisiyle durulanması sırasında uyulması gereken temel kurallardır. Ama yutma sırasında gıdıklama ve boğaz ağrısından nasıl kurtulabilirsin?
Başka ne gargara yapabilir
Tuz ve soda, boğaz boşluğunda çeşitli mikropların üremesini mükemmel bir şekilde bastırır, ayrıca her evde bileşenler vardır. Ancak bazen uzmanlar gargara için alternatif kompozisyonlar önerebilirler, böylece işlemin etkisi maksimum olur. Soda-salin çözeltilerine ek olarak, çeşitli farmasötik antiseptikler ile gargara yapabilirsiniz - klorofillipt, furacilin, hidrojen peroksit, miramistin, klorheksidin, lugol. Elbette, bu araçlardan bazıları evde. Papatya, adaçayı, nergis, propolis infüzyonu - şifalı bitki kaynatma maddelerinin kullanılması da etkilidir. Durulama için sıklıkla ayrıca potasyum permanganat, sirke, yaban turpu, limon suyu çözeltisi kullanın.
Boğaz ağrısına karşı mücadelede, iltihabın hala bir semptom olduğunu anlamanız gerekir. ARVI veya tonsillit - Ana mücadele ana tanıya yönelik olmalıdır. Hastalığın bakteriyel doğası ile, antibiyotiklerle tedavi edilmesi gereklidir, bunlar olmadan boğazdaki cerahatli plak ile baş etmek neredeyse imkansızdır. Ayrıca, en azından bir süre dayanılmaz bir boğaz ağrısını hafifletmeye yardımcı olacak anestezik ilaçları ve spreyleri kullanmanız gerekir. Hastalığın seyrine başlamayın ve boğazdaki şiddetli ağrı sizi rahatsız etmeyecektir.