GÖZ BOZUKLUKLARI KAÇINILMAZ
Uzun süre bilgisayar karsısında çalışmanın gözlerde de bazı rahatsızlıklara neden olabildiğine işaret eden Prof. Dr. Güler, şunları kaydetti:
“Böyle durumlarda en sıklıkla göz çevresi ve basta ağrı, gözlerde yorgunluk hissi, yanma, batma ve kızarıklık görülebilir. Yakınmalar daha çok günde 4–6 saatten fazla bilgisayar karsısında çalışan, özellikle gözlerinde miyop veya astigmatizm kusurları olan kişilerde sik görülür.
Bilgisayarla çalışmanın gözlerde kalıcı bir etkiye neden olmadığı bilinmektedir. Fakat gündelik yasamda pek sorun oluşturmayan astigmatizm gibi kusurlar bilgisayar karsısında rahatsızlıklara neden olabilir.
Yanma, batma, kızarıklık, sulanma gibi yakınmalar monitöre bakarak çalışan kişilerde göz kırpma sayısındaki belirgin azalmaya bağlı olabilir.” Ekranın gözlerden 50–70 santimetre uzakta ve göz hizasından biraz aşağıda bulunmasının yorgunluk yakınmalarının azalmasını sağlayabileceğini ifade eden güler, “Gözle ilgili yakınmaların azaltılabilmesi için öncelikle iyi bir göz muayenesi yapılmalıdır.
Ayrıca çalışma sırasında sik ara vermek ve aralarda örneğin pencereden uzak nesnelere bakmak göz sağlığı açısından önemlidir” dedi.