Bu Maddenin İçeriği
- En İyi 10 Yağ Yakıcı Karşılaştırıldı
- 1. Anında nakavt
- 2. Şeffaf Laboratuvarlar Fat Burner
- 3. Hydroxycut Hardcore Next Gen
- 4. Jym Shred Shym Jym Stoppani tarafından
- 5. Performans Laboratuvarı Yakma
- 6. Cellucor Süper HD
- 7. EVLution Beslenme tarafından Yalın Modu
- 8. Evrensel Beslenme Hayvan Kesmeleri
- 9. Nutrex Lipo-6 Siyah Ultra Konsantre
- 10. Eski okul laboratuvarları Vintage yanık
- İyi bir yağ yakıcı nasıl seçilir
- Yağ Yakıcı Bileşen Dağılımı
- Yağ Yakıcıların Önerilen Faydaları
- Yağ Yakıcı Çeşitleri
- Erkekler Yağ Yakıcılar vs Kadınlar Yağ Yakıcılar
- Yağ Yakıcıdan En İyi Şekilde Nasıl Yararlanılır ve Doğru Kullanılır
- Yağ Yakıcı SSS
- Yağ Yakıcılar nedir?
- Yağ brülörleri nasıl çalışır?
- Yağ Yakıcılar vücudunuzda ne yapar?
- Termojenik yağ yakıcılar nelerdir?
- Herhangi bir doğal yağ yakıcı gıda var mı?
- Yağ Yakıcılar gerçekten çalışıyor mu?
- Yağ Yakıcılar para kaybı mıdır?
- Yağ Yakıcıları almam gerekir mi?
- Yağ Yakıcılar karın yağını hedefliyor mu?
- Bir yağ yakıcının gerçekçi beklentileri nelerdir?
- Yağ Yakıcılar bir steroid midir?
- Yağ Yakıcılar sporda yasaklanmış mı?
- Yağ Yakıcıyı kimler kullanabilir?
- Egzersiz yapmazsam Yağ Yakıcıları almalı mıyım?
- Doğru diyet yapmazsam Yağ Yakıcıları almalı mıyım?
- Her gün koşarsam bir Yağ Yakıcı almalı mıyım?
- Yağ Yakıcıları ne daha az etkili hale getirebilir?
- Fat Burner bileşenlerini ayrı ayrı alabilir miyim?
- Yağ Yakıcılarını aç karnına alabilir miyim?
- Yağ Yakıcı almak için en uygun zaman ne zaman?
- Egzersiz yapmadığım günlerde Yağ Yakıcıları almalı mıyım?
- Yağ Yakıcıları yatmadan önce almak uygun mudur?
- Yağ Yakıcılar ne kadar hızlı çalışır?
- Ne kadar süre için yağ yakıcılar almalıyım?
- Yağ Yakıcılardan bir ara vermeli miyim?
- Çok fazla yağ yakıcı alabilir misin?
- Yağ Yakıcıları güvenli midir?
- Yağ Yakıcılarının Yan Etkileri Nelerdir?
- Yağ yakıcı almanın en iyi yolu nedir?
- Yağ Yakıcılar böbreklere, karaciğere veya başka herhangi bir organa zarar verir mi?
- Yağ Yakıcılar spermi etkiler mi?
- Yağ Yakıcılar akneye neden olur mu?
- Yağ Yakıcılar saç dökülmesine neden olur mu?
- Yağ Yakıcılar testis büzülmesine neden olur mu?
- Bir yağ yakıcı diğer takviyeleri ile alabilir miyim?
- Yağ yakıcı almak için en iyi takviyeler nelerdir?
- Diğer takviyelerim aynı içeriklere sahipse Yağ Yakıcıları almalı mıyım?
- Yağ Yakıcılar testosteronu artırır mı?
- Yağ Yakıcılar kas kazanmanıza yardımcı olur mu?
- Yağ Yakıcılar size daha fazla dayanıklılık verir mi?
- Yağ Yakıcılar size enerji verir mi?
- Yağ Yakıcılar sizi daha güçlü yapabilir mi?
- Tekrar
Ek Kullanıcı Sıralama Sistemi
Oyunuzu aşağıda bırakarak ek kullanıcı sıralama sistemimize yardımcı olun. Lütfen BİR TEK denediğiniz ürünlere oy verin. Ürün başına sadece bir seçmen alırsınız.
- upvote: Eğer denediyseniz ve başkalarına tavsiye ederseniz ürünü boşaltın.
- downvote: Eğer denediyseniz ve başkalarına önermeyecekseniz, ürünü kısaltın.
İyi bir ürün bulmanıza yardımcı olmak için şu anda piyasadaki erkekler ve kadınlar için en iyi yağ brülörlerini araştırdık ve karşılaştırdık.
En İyi 10 Yağ Yakıcı Karşılaştırıldı
Bunlar, editoryal ekibimiz tarafından seçilen en iyi 10 yağ yakıcı!
Below Aşağıdaki bağlantıyı ziyaret ettikten sonra bir şey satın alırsanız komisyon alırız.
1. Anında nakavt
Anında Nakavt gördüğümüz kadarıyla orada hemen hemen her yağ yakıcı önerileri listesinin başında görünüyor.
Instant Knockout'ta bulunan yağ yakıcı maddeler, doğru beslenir ve egzersiz yaparsanız kilo verme hedeflerinizi desteklemeye yardımcı olabilir. Ve herhangi bir nedenle ürün sizin için işe yaramıyorsa, 90 günlük para iade garantisi ile tam bir geri ödeme alabilirsiniz.
Özeti
- 10 doğal yağ yakıcı bileşenle üretilmiştir
- Hiçbir yapay tatlandırıcılar içerir
- Kapsar B vitaminleri ve çinko enerjiyi desteklemek
- Hiçbir Tescilli Karışımları
- MMA Fighters tarafından onaylanan
- 90 günü garanti - Seçilmiş tekliflerde
- DÜNYA GEMİ *
Paket fiyatları
- 1 ay kaynağı - 1 Kutusu
- 2 ay kaynağı - 2 Kutular + ÜCRETSİZ Teslimat (ABD ve İngiltere)
- 3 ay kaynağı - 3 Kutular + 1 ÜCRETSİZ Kutusu + ÜCRETSİZ Teslimat (Dünya Çapında) + Ücretsiz T-Shirt + 90 GÜN GARANTİ
İçinde ne var
Dört kapsülün her bir porsiyon boyutu şunları içerir:
- 5 mg Vitamin B6
- 10 mcg B12 Vitamini
- 10 mg Çinko
- 100 mcg krom pikolinat: metabolizmayı ve yağ yakma potansiyelini artırmaya yardımcı olur (i).
- 500 mg yeşil çay ekstresi (yaprak): termojenezin artmasına yardımcı olur (i).
- 100 mg acı toz (meyve): insülin duyarlılığının düzenlenmesine yardımcı olur (i).
- 100 mg yeşil kahve çekirdeği ekstresi: şeker arzusunu durdurabilir ve kolesterol seviyelerini düşürmeye yardımcı olabilir (i).
- 1800 mg glucomannan (konjac kökü): - gıda isteklerini azaltmaya yardımcı olan doğal ve güçlü bir iştah kesici (i).
- 500 mg susuz kafein
- 10 mg karabiber özü: metabolizmayı hızlandıran, sindirime yardımcı olan ve vücudunuzun doğal yağ yakma potansiyelini destekleyen (i).
Bottom Line
Vücudun daha etkili bir şekilde yağ yakmasına yardımcı olmak için sindirimden insülin düzenlemesine ve termojeneze kadar yağ yakma sürecinin birçok bölümünü destekleyen güçlü bir yağ yakma takviyesi. Ayrıca, bileşenler doğaldır ve verimlilikleri ile ilgili çok sayıda bilimsel çalışma ve araştırma ile desteklenmektedir. Almak oldukça kolaydır ve şişe bile kötü görünüyor! Çeşitli satın alma seçenekleri, dünya çapında nakliye ve iyi bir para iade garantisi ile, bir yağ yakıcı için pazardaysanız sağlam bir seçimdir.
Tam Arıza: Anında Nakavt İncelemesi
|It Get Nerede|
|Instantknockout.com'dan satın alın|
2. Şeffaf Laboratuvarlar Fat Burner
Tüm araştırmalarımızdan TLabs Fat Burner çok yüksek sırada yer aldı ve kullanıcılar tarafından iyi karşılandı. “Açık formülleri” ile gurur duyan Şeffaf Labs'ın hızla büyüyen ürün paketinden geldiği için piyasadaki en “Şeffaf” yağ yakıcı formülü olarak pazarlanmaktadır. Doğru beslenme ve egzersizle birleştirildiğinde, kilo verme hedeflerinizin bazılarına ulaşmanıza yardımcı olabilir. Ayrıca, uyarıcılara karşı hoşgörüsüz olmanız durumunda, Şeffaf Laboratuvarlar ayrıca harika uyarıcı içermeyen yağ yakıcı de!
Özeti
- 100% Formül Şeffaflık: Şeffaf Labs tescilli karışımlarda iman ve bireysel bileşen "diğer bileşenler" bölümüne tüm yol aşağı dozlarda sağlar değildir.
- Sıfır Yapay Tatlandırıcılar, Gıda Boyaları, veya Zararlı Katkı: Fat Burner olursa olsun, biz şimdiye kadar gördüğüm en temiz formüllerden biridir ve hiçbir dolgu maddeleri içerir.
- Bilimsel Araştırma sunulmuştur Şeffaf Laboratuvarları, web sitelerinde Fat Burner'ın premium formülünü etkilemek için kullandıkları her bilimsel çalışmaya atıfta bulunuyor.
- Dünya Çapında Gemiler! *
Paket fiyatları
- 1-Aylık Arz
- 2 Aylık Kaynağı: $ 9 kaydet
- 3 Aylık Kaynağı: $ 28 kaydet
İçinde ne var
Her 2 kapsül porsiyonu şunları içerir:
- 500 mg Forslean (forskolin) bu üründeki diğer bileşenlerin yağ kaybına yardımcı olmasına yardımcı olur (i).
- 400 mg Yeşil Çay (% 50 EGCG) enerji sağlayan (i).
- 300 mg 5-HTP - Vücut tarafından doğal olarak üretilen bir amino asit. Serotonin oluşturmak için kullanılır. Düşük serotonin seviyeleri kilo alımı ve diğer sağlık sorunları ile ilişkilidir (i).
- 300 mg L-Tirosin - Onun için dahil bilişsel faydalar. Şeffaf Labs web sitelerinde diyet yaparken stresi azaltmak için dahil edildiğini söylüyor.
- 240 mg L-Theanine Bu ekte L-Theanine'nin amacı kafeinin etkilerini “darbeyi yumuşatmak” tır; “Kenara çekil”, eğer istersen. Bunun nedeni, sedasyon veya uyuşukluk olmadan antianksiyete (anksiyolitik) etkiler.
- 240 MG Kafein
- 60 mg Söğüt kabuğu özü - Zorlu antrenman yapan sporcular için potansiyel olarak bir anti-enflamatuar olarak hareket edebilir (i).
- 100 mg acı biber özü - Metabolizmayı artırır ve termojenezi destekler, böylece vücut yağları daha verimli yakar (i).
- 50 mg Synephrine HCl - Yağın vücut tarafından yakılma oranını artırmaya yardımcı olabilir (i).
Bottom Line
Genel olarak, yağsız kasları desteklemek için amino asitlerin bu eşsiz kombinasyonu, doğal metabolizmayı güçlendiren yeşil çay, kırmızı biber ve kafein, kilo verme hedeflerinize yardımcı olmak için tasarlanmış bir iki yumruk paketler. Kafeinsiz bir çeşitlilik de mevcuttur.
Tam Arıza: TL Fat Burner İncelemesi
|It Get Nerede|
|Transparentlabs.com'dan satın alın|
3. Hydroxycut Hardcore Next Gen
Hydroxycut Hardcore Next Gen popüler Hydroxycut hattındaki son üründür. Şimdiye kadarki en popüler yağ brülörlerinden biridir. Yağ kaybının çeşitli yönlerini hedeflemek için birkaç güçlü bileşeni birleştiren Hydroxycut Hardcore Next Gen, fitness hedeflerinizde başarılı olmanız için gereken kenarı sağlamaya yardımcı olabilir.
Özeti
- satın alınabilir
- Uygun
- Termojenezi artırır
- Gününüz için daha fazla enerji sağlayabilir
- İyi bilinen çeşitli kilo verme ürünleri sunma geçmişine sahip güvenilir marka
İçinde ne var
Her 2 kapsül porsiyonu şunları içerir:
- 400 mg yeşil kahve karışımı potansiyel olarak sağlıklı metabolizmayı destekler ve yağ emilimini azaltır, ancak araştırmacılar bunun insanlarda olduğu sonucuna varmamıştır; en azından henüz değil (i).
- 290 mg kafein
- 100 mg coleus özütü (forskolin) vücudun daha verimli yağ yakmasına yardımcı olmak için (i).
- 75 mg mavi kafatası kapağı özütü
- 40 mg yohimbe özütü - enerjiyi artırmaya ve yağ kaybını artırmaya yardımcı olan bir Afrika bitkisi (i).
- 25 mg ofiyopogonis özütü
- 20 mg guayusa güçlü bir antioksidan ve anti-enflamatuar olan bir Güney Amerika bitkisi (i).
Bottom Line
Saçma sapan bir yağ yakıcı arıyorsanız, Hydroxycut tüyleri ve dolgu maddelerini çıkartan ve çekirdek yağla mücadele bileşenlerini sağlayan güvenilir bir seçenektir. Şirket, Muscletech, takviye endüstrisinde uzun zamandır var, bu yüzden bilinmeyen bir başlangıçtan satın almıyorsunuz.
|It Get Nerede|
|MuscleTech'ten satın alın|
|Amazon'da satın almak|
|Walmart'tan satın al|
4. Jym Shred Shym Jym Stoppani tarafından
Shred JYM, bir vücut geliştiricisi ve egzersiz fizyolojisi doktorası olan efsanevi Jym Stoppani tarafından formüle edilen güçlü bir yağ yakıcıdır. Bu ürün, birlikte çalışmak ve sinerjik olarak birbirlerine fayda sağlamak ve doğal kilo kaybını desteklemek için birlikte çalışan altı farklı bileşeni birleştirir. Shred JYM'nin içerdiği her şey etikette açıkça listelenmiştir ve tescilli karışımlar veya herhangi bir dolgu maddesi kullanmaz.
Özeti
- Hiçbir özel karışımları
- güvenilir üretici
- iyi yorumlar
İçinde ne var
Her 6 kapsül porsiyonu şunları içerir:
- 1.5 g Asetil-L-Karnitin HCXNUMX - diyet yaparken yağsız kütlenin korunmasına yardımcı olur, böylece kaybettiğiniz kilo kas değil, esas olarak yağdır (i).
- 500 mg L-Tirosin
- 500 mg Yeşil Çay Yaprağı Ekstresi - güçlü bir antioksidan ve metabolizma güçlendirici (i).
- 200 mg Kafein
- 50 mg acı biber meyve özü - metabolizmayı artıran doğal bir yağ yakıcı (i).
- 20 mg sinefrin - egzersiz sonrası yağ metabolizmasını iyileştirir (i).
Bottom Line
Diğer formüller kadar çok içeriğe sahip olmamasına rağmen, kullandıkları olanlar, etkinliklerini desteklemek için çok sayıda bilimsel çalışmaya sahip olan birçoğu (asetil-l-karnitin gibi) ile sağlam bir kombinasyondur. Genel olarak büyük bir başlangıç ürünü, yağ brülörleri için yeniyseniz ve makul fiyatlı güvenilir bir seçenek arıyorsanız.
Tam Arıza: Shred Jym İnceleme
|It Get Nerede|
|Bodybuilding.com'dan satın alın|
|GNC'den satın alın|
5. Performans Laboratuvarı Yakma
Performance Lab Burn, diğer ürünlerin içeriğine duyarlı olanlar için idealdir. Web sitelerinde, her malzemenin ne yaptığını açıkça açıkladıkları ve uygun bir SSS bölümüne sahip oldukları yaklaşımı seviyoruz.
Özeti
- Glutensiz
- Kafeinsiz
- Sigara GDO'lu
- Vegan dostu
- 30-gün para iade garantisi
- Bitki bazlı prebiyotik Nutricaps içerir
- Şirket şu anda üç aylık bir tedarik satın almak ve bir ücretsiz almak için bir promosyon var
İçinde ne var
Her 2 Nutricap sunumu şunları içerir:
- 60 mcg krom
- 175 mg kalsiyum
- 250 mg Forslean (forskolin) bu da vücudun daha verimli yağ yakmasına yardımcı olur (i).
- 1000 mg HMB (beta hidroksi beta metilbutirik asit) Bu, egzersizden kaynaklanan kas hasarını azaltmaya yardımcı olur, diyet yaparken daha yağsız kitleyi korumanıza izin verir (i).
- 50 mg acı biber özü metabolizmayı arttırmaya yardımcı olur (i).
- 2.5 mg BioPerine karabiber özü kas büyümesini ve toparlanmasını destekler, çünkü bu üründeki diğer bileşenlerin emilimini arttırır. (i).
Bottom Line
Diğer takviyelerde kafein veya kafein benzeri bileşenlere duyarlı olabilecek kişiler için mükemmel bir seçim. Performance Lab's Burn temiz, doğal ve kolay alınır - sadece iki kapsül gerektirir. En büyük dezavantajı maliyettir, ancak toplu olarak satın alırsanız paradan tasarruf edebilirsiniz.
Tam Arıza: Performance Lab Burn İncelemesi
|It Get Nerede|
|Performancelab.com'dan satın alın|
6. Cellucor Süper HD
Süper hd yağ yakmak için önemli olan çeşitli yönleri hedefleyerek iyi çalışan en iyi kilo kaybı bileşenlerinden bazılarını içeren harika bir üründür. Günde sadece 2 kapsül gereklidir (diğer ürünlerle 4-6 + ile karşılaştırıldığında), Super HD de çok uygundur. Son olarak, Cellucor gibi köklü bir şirketin desteği, bu ürünü en iyi önerilerimizden biri haline getiriyor.
Özeti
- Popüler C4 ön antrenmanının üreticilerinden
- satın alınabilir
- 30-gün para iade garantisi
İçinde ne var
Her 1 kapsül porsiyonu şunları içerir:
- 193 mg SuperHD Termojenik ve Duyusal Karışım - N-Asetil-L-Tirosin, Amla meyve özü, karahindiba kökü özü, yohimbe kabuğu özü, acı biber özü, Huperzine A ve Rauwolfia kök kabuğu özü içerir.
- 160 mg susuz kafein
- 150 mg Greenselect Yeşil Çay Fitoz Karışımı (yeşil çay yaprağı ekstresi ve fosfolipidler)
Bottom Line
Cellucor, en son kilo kaybı ve kas desteği takviyeleri sunan uzun bir geçmişi olan güvenilir bir markadır. GreaterDaha fazla odaklanma ve dayanıklılık için ekstra bileşenler içeren bir yağ yakıcı arıyorsanız, bu size küçük, ekonomik bir porsiyon boyutunda her iki dünyanın en iyisini verebilecek güvenilir bir seçimdir. Bu ürünün dezavantajı, tescilli karışımlar içermesidir.
Tam Arıza: Cellucor Süper HD İnceleme
|It Get Nerede|
|C4Energy.com'dan satın alın|
|Amazon'da satın almak|
|Walmart'tan satın al|
7. EVLution Beslenme tarafından Yalın Modu
Yalın Mod Bir stim-serbest yağ yakıcı dan EVLution Beslenme. Kafein içermediğinden, Yalın Mod uyarıcılardan kaçınmak isteyenler için mükemmeldir.
Özeti
- Ücretsiz Kafein
- Ücretsiz Uyarıcı
- satın alınabilir
- Ödüllü bir şirketten geliyor
İçinde ne var
Her 3 kapsül porsiyonu şunları içerir:
- 500 mg Garcinia Cambogia Ekstresi iştahı bastırmaya ve kilo kaybını iyileştirmeye yardımcı olabilir (i).
- 500 mg yeşil kahve çekirdeği ekstresi hücre sağlığını ve metabolizmasını destekleyen (i).
- 500 mg Konjuge linoleik asit (CLA) kilo kaybına yardımcı olan ve kardiyovasküler fonksiyonu iyileştiren (i).
- 500 mg Asetil-L-Karnitin kas büyümesini geliştirirken dayanıklılığı ve dayanıklılığı artırır (i).
- 250 mg yeşil çay yaprağı metabolizmayı hızlandıran (i).
Bottom Line
Malzemelerin sinerjistik kombinasyonu ve yüksek kaliteli üretim süreçleri, bu yağ yakıcıyı üst listemizde bir nokta haline getirdi.
|It Get Nerede|
|EVL Beslenme satın alın|
|Amazon'da satın almak|
|Walmart'tan satın al|
8. Evrensel Beslenme Hayvan Kesmeleri
Kilo kaybına benzersiz ve yenilikçi bir yaklaşım olan Universal Nutrition's Animal Cuts, bir dizi fayda sağlamak için tasarlanmış çeşitli haplarda çeşitli faydaları birleştirir.
Özeti
- Vücut geliştirme dünyasında saygı duyulan tecrübeli marka
- Uyarıcıyı haplardan birini porsiyondan çıkararak çıkarabilirsiniz.
- Porsiyon miktarı için harika fiyat (42 paket)
İçinde ne var
Her 1 paket sunumu şunları içerir:
- 750 mg “Uyarıcı Kompleks” kafein, kola fındık tohumu, guarana tohumu, yerba dostum yaprağı ve ahududu özü içeren
- 750 mg “Metabolik Kompleks” hangi içerir yeşil çay yaprağı ekstresi, oolong çay yaprağı ekstresi, siyah çay yaprağı ekstresi, kahve çekirdeği ekstresi, ve beyaz çay yaprağı ekstresi
- 350 mg “Tiroid Kompleksi” L-Tirosin içeren, zeytin yaprağı ekstresive salvia officinalis yaprağı.
- 800 mg “Su Atma Kompleksi” içerir karahindiba köküısırgan otu kökü, dulavratotu kökü, buchu yaprağı, ardıç berry meyve ve kereviz tohumu
- 500 mg “Nootropik Kompleks” içeren gotu kola, kolin ve Bacopa monniera yaprağı
- 300 mg “Kortizol Engelleyici Kompleks” içerir Ashwagandha kök ekstresi, panax ginseng kökü, fosfatidilserin ve manolya kabuğu ekstresi
- 300 mg “CCK Arttırıcı Kompleks” gymnema sylvestre yaprağı, elma meyvesi pektini ve tarçın kabuğu
- 500 mg “Biyoyararlanım Kompleksi” içerir zencefil kökü, acı meyve, greyfurt kabuğu, kuersetin, naringin ve piper nigrum özü
Bottom Line
Animal Cuts, kortizol (stres hormonu) seviyelerini inhibe ederken ve vücudunuzun ihtiyaç duyduğu şeylerin daha fazlasının kullanılabilmesini sağlarken, yağ yakmanıza, fazla su kilosunu kaybetmenize ve hatta enerji ve odaklanmanıza yardımcı olmak için sinerjik olarak çalışan bir ton içeriğe sahiptir. kendini tamamlayın. Bununla birlikte, bu öğelerin hepsinin farklı "komplekslerde" yer alması, herhangi bir bileşenin ne kadarının bir paket içinde bulunduğundan emin olamayacağınız anlamına gelir. Her bir bileşenin ne kadarını aldığınızı tam olarak bilmek daha iyidir. Yine de, Universal Nutrition mükemmel bir şirket ve bu ürün uzun zamandır var.
|It Get Nerede|
|AnimalPak'tan satın al|
|Amazon'da satın almak|
|Walmart'tan satın al|
9. Nutrex Lipo-6 Siyah Ultra Konsantre
Nutrex lipo-6 Siyah Ultra Konsantre yağ kaybının çeşitli yönlerini hedefleyen “Akıllı Yağ Destroyeri” dir.
Özeti
- Sadece iki kez 1 kapsül günde ile uygun
- Hızlı etkili sıvı kapsüller
- Harika Fiyat
İçinde ne var
Her 1 Black-Cap sunumu şunları içerir:
Bir porsiyon şunları içerir (bir kapsül):
- 295 mg “Ultra konsantre yağ kaybı destek kompleksi” kafein içeren, teobromin (kafeinin bir bileşeni), Advantra Z Citrus Aurantium (% 50 Synephrine), yohimbin HCXNUMX ve rauwolscine
Bottom Line
Bu ürünün dezavantajı, her bir bileşenin ne kadarının kapsül içinde bulunduğunu göstermeyen tescilli karışımdır.
Tam Arıza: Lipo-6 Siyah Ultra Konsantre İnceleme
|It Get Nerede|
|Nutrex.com adresinden satın alın|
|Amazon'da satın almak|
|Walmart'tan satın al|
10. Eski okul laboratuvarları Vintage yanık
Bazen, eski okul yolu en iyi yoldur ve bu vintage temalı yağ yakma takviyesi kesinlikle eski okul işleri yapar.
Özeti
- Askeri ve Öğrenci indirimi mevcut (web sitelerinden satın aldığınızda)
- ABD'de üretilmiştir
İçinde ne var
Her 2 kapsül porsiyonu şunları içerir:
- 330 mg yeşil çay yaprağı ekstresi - metabolizmayı hızlandırmaya yardımcı olan güçlü bir antioksidan (i).
- 270 mg yeşil kahve çekirdeği ekstresi - antioksidan bakımından zengindir ve metabolizmayı arttırmaya yardımcı olabilir (i).
- 200 mg ahududu ketonlar - sağlıklı bir metabolizmayı desteklemeye ve potansiyel olarak yağ yakmaya yardımcı olur (i, ii).
- 160 mg zeytin yaprağı ekstresi bu da vücudun daha verimli bir şekilde yağ yakmasına yardımcı olabilir. Ayrıca güçlü bir anti-enflamatuar (i).
- 150 mg kafein
- 130 mg bacopa yaprağı ekstresi
- 100 mg garcinia meyve özü sağlıklı bir metabolizmayı destekleyebilir (i).
- 100 mg chrysin
- 60 mg forskolin bu üründeki diğer bileşenlerin yağ kaybına yardımcı olmasına yardımcı olur (i).
Bottom Line
Vücudun metabolik, zihinsel ve enerji ihtiyaçlarına odaklanan çok amaçlı büyük bir yağ yakıcı. Her ne kadar yeşil çay ve yeşil kahve çekirdeği gibi ağır vurucu bileşenlere sahip olsa da, yine de kilo kaybı yardımcısı olarak etkinliği için bilimsel olarak incelenen birkaç bileşen vardır. Genel olarak iyi bilinen ve güvenilir bir markanın yağ brülörleri arasında sağlam bir seçim.
|It Get Nerede|
|Old School Labs'den Satın Alın|
|Amazon'da satın almak|
|Walmart'tan satın al|
İyi bir yağ yakıcı nasıl seçilir
Yağ Yakıcılar, daha hızlı yağ yakma, karbonhidratları bloke etme ve uzun süre iştahı azaltma gibi çılgın şeyler yapma yeteneklerini ortaya koyan benzersiz bir takviye sınıfıdır, ancak bu iddialardan herhangi biri gerçekten doğru mu? Bu fantezilerin gerçekte olabileceğine gerçekten güvenebilir misin, sadece her gün birkaç hap patlatarak?
Pek çok şeyde olduğu gibi, şüpheci olmak iyidir. Şimdi, bu, yağ yakıcı takviyelerinin herhangi bir şekilde “kötü” olduğu anlamına gelmez, sadece neyi arayacağınızı ve nelerden kaçınmanız gerektiğini bilmeniz gerekir.
Ne yazık ki, bazı şirketler yağ kaybetmek isteyenleri aldatmaktadır; “yağ eritiyor!” gibi ürünlerini satmak için saçma iddialar kullanmak çılgın rendelenmiş fitness modellerinin resimlerini çekerek, tek yapmanız gereken şaşırtıcı sonuçlar elde etmek için rutinlerine bir yağ yakıcı takviyesi eklemek olduğunu iddia etti. Sizi temin ederim, öyle değil.
Ama hayal kırıklığına uğratma! İyi bir yağ yakıcı takviyesi, yağ kaybı ilerlemenizi hızlandırmaya ve çabalarınıza yardımcı olacaktır, ancak vurgulamalıyım, sizin için işi YAPMAYACAKTIR! Bir yağ yakıcı kötü bir diyet ve egzersiz planının yerini almayacaktır. Ancak onunla çalıştığınız sürece, sizinle birlikte çalışacaktır.
Bu yüzden hem kendiniz hem de bir yağ yakıcı takviyesi almayı planladığınız şirket için gerçekçi beklentiler belirleyin. Şirketlerin çılgınca, çirkin iddialarından kaçının.
Bir iki hafta içinde çılgın miktarda vücut yağını kaybetmeyi beklemeyin. Bilirsiniz, sağduyu şeyler. Ve bu kılavuzun yardımıyla, baktığınız belirli yağ yakıcı ekinin yatırımınıza değip değmeyeceğini belirleyebilirsiniz.
Özellik
Belirli fitness hedeflerinize yönelik olarak çalıştığı kanıtlanmış bileşenler içeriyor mu? Dozlara ne dersiniz? Bunlar yeterli mi?
Ayrıca, baktığınız yağ yakıcı ekinin fiyatı piyasadaki diğerlerine göre nasıl? Çok düşük aralıkta bulunuyorsa, büyük olasılıkla düşük dozdadır veya çalıştığı kanıtlanmamış bileşenler içerir. Çok pahalıysa, bu kılavuzda bulacağınız tüm etkili bileşenlere ve dozajlara sahip olmak daha iyidir, yoksa kesinlikle paranıza değmez.
Adet
Bir kaba kaç hap / kapsül gelir? Veya pudra formunu alıyorsanız, kaç porsiyon var? Ayrıca, bir porsiyonda kaç tane hap / kapsül bulunduğuna dikkat edin. Genellikle oldukça yüksektir, bazen porsiyon başına beş veya daha fazladır. Bu gerçekten ürünün değerinde bir fark yaratabilir.
Ürün Formu
Çoğu yağ yakıcıları kapsül veya hap şeklinde gelir. Bazen aromalı veya tatlandırılmamış bir toz içinde gelenleri görürsünüz. Hangi formu satın almayı seçtiğiniz tamamen size bağlıdır, çünkü sizin üzerindeki etkilerinde hiçbir fark yaratmaz. Her şey kişisel bir tercih meselesi.
Uyarıcılar İçerir mi?
Bazı yağ yakma takviyeleri, uyanıklığı ve odaklanmayı teşvik etmeye yardımcı olan kafein içerir. Genel olarak, tipik bir fincan kahvede yaklaşık 95 mg kafein vardır, bu nedenle yağ yakma takviyenizin porsiyon boyutunu ölçerken kafein miktarını aklınızda bulundurun.
Üzerinde Güvenilir Bir Üçüncü Taraf Testi Yapıldı mı? FDA Standartlarına Uyuyor mu?
Vücudunuza koyduğunuz her şeyin kaliteli içeriklerden oluştuğundan emin olmak istersiniz. CGMP'lere veya Mevcut İyi Üretim Süreçlerine bağlı tesislerde yapılan takviyeleri arayın. Bu, FDA tarafından güvenlik ve kaliteyi sağlamak için doğru prosedürleri izlemeleri veya aşmaları için sertifikalandırıldıkları anlamına gelir. Bir karışımın yasaklanmış maddeler içermediğini, glutensiz veya vegan dostu olduğunu ve daha fazlasını onaylamak da dahil olmak üzere dikkate alınması gereken birçok üçüncü taraf mühürü ve sertifikası vardır.
Şirket Ne Talep Ediyor?
Sana ay sözü veriyorlar mı? Ürünün haftada 30 lbs yakacağını söylüyorlar mı? Fahiş ve gerçekçi olmayan iddialarda bulunan şirketlerden uzak durun. Kilo kaybı uzun bir yolculuktur ve anında ve “sihir benzeri” sonuçlar beklememelisiniz.
kullanıcı Görüşleri
Arkadaşlarınız ürünü duydular mı? İnternete baktınız mı? Çoğu zaman, üreticilerin kendi web sitesinde (örneğin Amazon, Bodybuilding.com) olmayan ürün incelemelerine bakmak, ürünün kalitesi hakkında oldukça iyi bir fikir verecektir.
Marka itibarı
Daha önce bu markanın diğer takviyelerini duydunuz mu? Belki de onları kendilerinden farklı bir ürünle denedin? İş yapmayı planladığınız şirketin paranızı hak ettiğini ve kabataslak bir şey yapmadığından emin olmak için TrustPilot veya Better Business Bureau'ya göz atın.
Yağ Yakıcı Bileşen Dağılımı
Burada, yağ yakıcı takviyelerinde bulunan en yaygın bileşenleri, en yaygın olanı en üstte ve daha az yaygın olanı ise aşağıya doğru döküyoruz.
Not: Bu, ayrı varlıklar olarak hem “Uyarıcı” hem de “Uyarıcı Olmayan” listeler için geçerlidir.
Uyarıcı
- Kafein: herkesin en sevdiği pick-me-up! Dayanıklılığı arttırmak gibi çeşitli amaçlar için kullanılır (1) ve yağ oksidasyonu (2), reaksiyon süresini azaltırken (3) ve algılanan efor oranı (4). Uyanıklığı ve sübjektif enerji düzeylerini arttırmakta çok etkilidir (5).
- Doz: 4-6mg / kg vücut ağırlığı
- Yeşil Çay Özü: çay formunda veya kapsüllenmiş formda tüketilebilir. Özellikle kafein tüketmeyenlerde kilo kaybı üzerinde önemli etkileri olduğu gösterilmiştir (6).
- Doz: günde 400-500 mg EGCG (izolasyondaki çoğu yeşil çay ekstresi takviyesi ~% 50 EGCG'dir, bu nedenle günde yaklaşık 1,000 mg yeşil çay ekstresi olacaktır).
- Yeşil Kahve Çekirdeği Ekstresi: ön kanıtlar bunun potansiyel olduğunu göstermektedir, ancak mevcut çalışmaların küçük örnek boyutları vardır. Daha güvenli bir sonuç çıkarmak için daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır (7).
- Doz: Henüz belirlenmedi
- Yohimbin: yaygın olarak kullanılan afrodizyak (8) yağ kütlesini önemli ölçüde azalttığı gösterilmiştir (9). Bununla birlikte, kafeine kıyasla önemli miktarda insanda kaygıya neden olma eğilimindedir (10).
- Doz: 0.2 mg / kg vücut ağırlığı
- synephrine ("Acı portakal"): artan kan basıncı ve kalp atış hızı gibi tipik uyarıcı yan etkiler olmadan metabolik hızı artırır (11).
- Doz: 10-20 mg, 3x / gün VEYA günde bir kez 50 mg
Sigara Uyarıcı
- Konjuge Linoleik Asit (CLA): yağ oksidasyonunu arttırma kabiliyetine sahip bir tür yağ asidi (12) ve yağ kaybı aşamasındayken yağsız kütlenin korunmasına yardımcı olur (13).
- Doz: günde 3,200-6,400mg, yemeklerle birlikte alınır.
- L-Carnitine: daha yaşlı popülasyonlarda yağ kaybı için etkili olduğu kanıtlanmış bir amino asit, ancak daha genç bireyler için aynı şey söylenemez (14).
- Doz: günde 500-2,000 mg
- Kapsaisin: Acı biberlerde bulunan, uyarıcılara kıyasla vücut sıcaklığını ve metabolizma hızını minimum yan etkilerle artıran bir molekül (15). Ayrıca iştahı azaltıyor gibi görünüyor (16).
- Doz: egzersiz öncesi 150 mg
- Beyaz Barbunya Özü: yemekten sonra karbonhidrat emilimini azaltan bir karbonhidrat bloker. İnsanlarda nişastaların sindirimini azalttığı gösterilmiştir (17).
- Doz: 445mg of phaseolus vulgaris yüksek karbonhidrat içeren bir öğünden önce.
- Forskolin (Coleus forskohlii): hem erkeklerde hem de kadınlarda yağ kaybı için umut verici görünen bir bitki. Bununla birlikte, özellikle yağ kaybı ile ilgili çok fazla araştırma yapmadığı için daha fazla kanıt gereklidir (18()19).
- Doz: 250 mg% 10 forskolin, günde iki kez
- L-Theanine: yeşil çayda bulunan bir bileşen. Uyarıcı etkilerin “kenarını” çıkarmak için genellikle kafeinle eşleştirilir (20). Bununla birlikte, kendi başına yağ kaybını teşvik etmez.
- Doz: Kafein ile birlikte kullanıldığında 100-200 mg
- Beta-Alanin: Bir kişinin bir egzersiz seansı sırasında gerçekleştirebileceği hacmi artırarak vücut yağını azaltma yeteneğine sahip bir amino asit (21).
- Doz: günde 2-5 gram
- Garcinia Cambogia: bir yemek sırasında tokluk hissini arttırmak için sıklıkla kullanılan bir meyve. İştahı bastırıyor gibi görünüyor, ancak etkisi çok hafif (22).
- Doz: yemeklerden önce 500 mg
- Ahududu ketonları: çeşitli gıdaların aromasında ve işlenmesinde kullanılan bir bileşik. Etkinliği gösterilmiştir in vitro ("test tüpü deneyleri" nde), ancak yağ kaybı yararları için hiçbir insan verisi mevcut değildir (23).
- Doz: Belirlenmiş bir doz yok
- 5-HTP: Yağ yakıcılarında çok yaygın olarak görülmez, ancak onurlu bir sözü hak eder. Bu, ruh hali ve refahta önemli bir rol oynadığı bilinen serotoninin öncüsüdür (24). İştahı doza bağlı bir şekilde hafifçe azalttığı görülmektedir, yani iştah azalması dozajla doğrusal olarak artmaktadır (25). Bununla birlikte, ölümcül olabileceği için antidepresanlar (SSRI'lar) gibi serotonin değiştirici ilaçlar alırsanız serotonin sendromundan kaçınmak için dikkatli olunmalıdır. Lütfen kullanmadan önce doktorunuza danışın.
- Doz: günde 300-500 mg
Yağ Yakıcıların Önerilen Faydaları
Yağ yakıcı takviyeleri hakkında en yaygın iddialar şunlardır:
- Daha Hızlı Yağ Kaybı
- Artan Dayanıklılık
- İştah azalması
Ama bunlardan herhangi biri gerçekten doğru mu, bir göz atalım:
Daha Hızlı Yağ Kaybı
Bu, çoğunlukla güvenme konusunda kendinizi iyi hissedebileceğiniz bir iddiadır. Aldığınız yağ yakıcı bir uyarıcı içeriyorsa, uyarıcı almayan birinden daha hızlı yağ kaybedersiniz, çünkü metabolik hızı arttırdığı kanıtlanmıştır (2)(9Uyarıcı olmayan her bileşen, kırmızı biberlerden alınan kapsaisin gibi bunu da gerçekleştirecektir (15).
Artan Dayanıklılık
Sıklıkla yağ yakıcılarına dahil edilen dayanıklılığı arttırmak için en iyi bilinen bileşenler kafeindir (1) ve beta-alanin (26). Bunun dışında, eğer birincil hedefinizse egzersiz öncesi takviyesi sizin için daha iyi bir seçenek olacaktır, ancak bir yağ yakıcı da bir dayanıklılık takviyesi için sağlam bir seçimdir.
İştah azalması
Yağ Yakıcı Çeşitleri
thermogenics
Bu yağ yakıcı takviyeleri, kafein (1), yeşil çay özü (6) ve yohimbin (29) metabolizmanızı hızlandırmak ve çekirdek vücut sıcaklığınızı yükseltmek için. Bu, kalorileri normalden daha hızlı yakmanızı sağlar. Elimizde bir en iyi termojenik yağ brülörleri listesi gibi.
İştah Bastırıcılar
Bu tip yağ yakıcı takviyesi, daha uzun süre tok hissetmenizi sağlayan uyarıcılar ve bitkisel bileşenlerin bir kombinasyonu ile değil, yağ kaybına neden olur. Buna kapsaisin (28), garcinia cambogia (22) ve kafein (s).
Karbonhidrat Blokerleri
Bu kategoride arkasında yeterli kanıt bulunan tek bileşen beyaz barbunya ekstraktıdır (bazen “Faz 2” olarak da bilinir). Beyaz barbunya ekstraktı bir amilaz inhibitörüdür. Amilaz, vücudunuzdaki nişastaları sindiren enzimdir, bu nedenle bazı karbonhidratlar vücudunuzdan sindirilmemiş olarak geçer, bu nedenle bazı kaloriler ince bağırsağa emilmez (17).
Uyarıcı Olmayan (“Uyarıcı Olmayan”)
Bunlar öncelikle uyarıcıları iyi tolere edemeyenler içindir; anksiyete, hızlı kalp atışı ve panik atak gibi nispeten düşük dozlarda uyarıcıya bağlı yan etkilerden muzdarip. Bunlar daha çok karbonhidrat blokerleri ve iştah baskılayıcıların bir kombinasyonudur, çünkü kapsaisin içermesi dışında sıklıkla termojenik bir etki taşımamaktadırlar (30).
Erkekler Yağ Yakıcılar vs Kadınlar Yağ Yakıcılar
Bu iki tür ürün arasında nasıl pazarlandıkları ve içerik profillerinde küçük bir değişiklik haricinde çok fazla bir fark yoktur. Bu modifikasyon genellikle “erkekler” veya “normal” yağ yakıcı takviyesinde görülebilecek içerikteki bir azalmadır. Yağ brülörlerinde cinsiyete özgü bileşenler yoktur. Elimizde bir kadınlar için en iyi yağ brülörleri listesi Eğer ilgileniyorsanız.
Yağ Yakıcıdan En İyi Şekilde Nasıl Yararlanılır ve Doğru Kullanılır
Yağ yakıcı takviyeleri spor takviyesi pazarının daha pahalı tarafındadır, bu yüzden paranızı en iyi şekilde kullandığınızdan emin olmak istersiniz. Paranızın değerini elde etmek için yağ yakıcıdan en iyi şekilde yararlanmak için bazı ipuçları:
Mevcut yağ kaybı planınızda bir miktar ilerleme kaydedene kadar yağ yakıcı kullanmaya başlamayın. Bir yağ yakıcı ekine başvurmadan önce diyet ve egzersiz rejiminizde ayarlamalar yapmaya devam edin. Bunu araç kutunuzdaki bir araç olarak düşünün. Sahip olmak güzel, ama son rezervlerinizi kullandıktan sonra vereceğiniz hiçbir şey kalmadı.
Bu yüzden en başından itibaren karışıma atmayın. Gerçekten bir platoya çarpana kadar bekleyin, yani Gerçekten mi bir platoya çarptı. Bir yağ yakıcı takviyesi kötü bir diyet ve egzersiz planından daha iyi olmayacaktır. Ancak, kesinlikle harika bir ödül verecektir; sonuçlarınızı daha da hızlandırmak!
Bir yağ yakıcı ekinin bir yağ kaybı planına uygulanma süresi herkes için farklıdır, ancak genel bir kural olarak şunu söyleyebilirim: en azından Bir diyet kullanmadan önce 6-8 hafta.
Ayrıca yağ yakıcıyı da kullanmayı unutmayın. Bir kerede bir yağ yakıcı kullanarak ~ 4 haftadan fazla gitmeyin; vücudunuz belirli içeriklere karşı duyarsızlaşır, daha uzun süre kullanmaya devam edersiniz. Bu, vücudunuzun ilk başladığınızda olduğu gibi tepki vermediği anlamına gelir, yani aynı etkiyi elde etmek için daha fazla almanız gerekir. Bu, tırmanmaya çalışmak istemediğiniz kaygan bir eğimdir. Bu en çok kafein gibi uyarıcı bileşenlerde görülür (31).
Yağ Yakıcı SSS
Bunlar yağ yakıcılar hakkında en sık sorulan sorulardan bazılarıdır.
Tekrar
Kilo kaybetmenin, özellikle yoğun bir yaşam tarzına sahip yetişkin bir adam olmanız halinde bazen en zor şeylerden biri olabileceğini kabul edebiliriz.
Bazen, hızlı bir şekilde kilo kaybetmeye başlamak için gerekli tüm gerekli adımları atmak için gerekli zamanı bulamıyorsunuz.
Kalan uyum ana unsurları diyet sürdürmek ve yeterli egzersiz olsun sağlamak vardır. Diyet için olduğu gibi, ilgili tüm okuyabilirsiniz resmi beslenme kurallarına Diyetinizi nasıl devam ettireceğiniz hakkında daha iyi bir fikir edinmek için.
Ancak cidden, yemek hazırlama, spor salonuna gitme, bir iki saat egzersiz yapma, duş yapma, eve dönme ve sorumluluklarınızın geri kalanında hala yeterli enerjiniz olsun nasıl öğrenirsiniz?
Neyse ki, erkeklere kilo verme yolculuklarında ekstra bir destek vermek için tasarlanmış ürünler var.
Yağ brülörleri bazen gölgeli şirketlerin abartılı iddiaları nedeniyle kötü bir rap yaşarlar. Ancak tüm yağ yakma ürünleri aynı değildir ve doğru beslenme ve egzersizle hedeflerinize kesinlikle yardımcı olabilirler. Bu yüzden yukarıdaki ürünlerden herhangi birini satın almadan önce bunu aklınızda bulundurun.
Website Bu web sitesinde bulunan herhangi bir spesifik tamamlayıcı ürün ve marka mutlaka Zachary tarafından onaylanmamıştır.
Hazır fotoğraflar Maridav / Shutterstock çıkışlı
Güncellemeler İçin Kaydolun!
Ek Güncellemeler, Haberler, Fırsatlar, Eşantiyonlar ve Daha Fazlasını Alın!
Bu yazı yardımcı oldu mu?
Yazar Hakkında
Zachary MacDonald, Egzersiz ve Beslenme Biliminde Tampa Üniversitesi'nden Yüksek Lisans derecesi olan bir fitness uzmanıdır. Ulusal Spor Hekimliği Akademisi (NASM) konusunda sertifikalı bir kişisel antrenör ve ayrıca dünyanın en büyük vücut geliştirme amatör organizasyonu olan Ulusal Fizik Komitesi'nde amatör bir vücut geliştiricisi! E-posta Zachary.