Hidrojen peroksit ile Kulak temizlemek için nasıl?
Yöntemleri kulaklarını hidrojen peroksit etkili olan ne? Ve güvenli mi?
TL; DR: streç direnç üreten Kas engellemeler azaltır, daha önceden (ROM) daha fazla hareket aralığı sağlar. Bu yüzden gerçekten Kas germek değil, streç karşı vücudun eğilimi azaltır.
Genişleme: PNF germe Kas yakınlarındaki maksimum gergin bir durumda iken izometrik kasılmalar kullanan oldukça gelişmiş, yoğun germe tekniğidir. Bu daralma düzenlenen için her yerden 3-20 saniye, ancak bir çalışma öneriyor öyle mi hiç fark arasında daha kısa ve daha uzun aralıklarla streç.
Eğer streç refleks, karşılıklı inhibisyon ve otojen inhibisyon etkileyen mekanizması gerçekten anlaşılır değil, ana teori şu anda.
Bir kas aniden gelişiyor, beyin, Kas sözleşme için bir sinyal gönderir streç refleks (sinir reseptörü) Kas iğ kaynaklanmaktadır. Daha fazla uzatma, daha güçlü bir kasılma. Eğer Kas ROM artırmak, streç refleks yangın için daha az olasıdır. (Kenara olarak bir, doktor çekiçle twitch görmek için diz vurduğu zaman, bu eylem streç refleks).
Karşılıklı inhibisyon - kaslar antagonist Agonisti/böyle biseps/triseps, hamstrings/yürüyüş, vb gibi birbirimize karşı kas vardır. Agonisti Kas sözleşmeleri ne zaman antagonist dinlenmek için, mili beyin için bir ileti gönderir. Bu mekanizma, PNF germe tarafından değiştirilmiş olduğu ileri sürülmektedir.
Kas gerginliği artar, ya, kasılma ya da germek için, agonisti kasları gevşetmek için neden zaman otojen inhibisyon - golgi tendon organ patlar. Bu stres altında sıkın ve dinlenmek için Kas eğilim geçersiz kılma, başka bir ROM imkan tanır.
Ek okuma, burada bir writeup üzerinde PNF germe tartışan çeşitli Olası mekanizmalar eylem, ile birlikte değişen teknikleri PNF (Sözleşme/Dinlenmek ve Sözleşme/Dinlenmek/Antagonist/Sözleşme). Ayrıca iyi okuma epeyce bahsedilen çalışmalar var. Writeup de aşina değilim hangi kapı-kontrol teorisi adresleri.
+1.00 ayarı lens gibi uzak görüşlü aynı optik düzeltme-sayaç +1.00 büyüteçli gözlük tedavisi için bir reçete var? Ya da "büyüteç" aslında büyütmek büyüteç lensler gibi gözlük yapar?
İlgili sorular
İlgili sorular
Ama bu oldukça karmaşık henüz temel davranış bir arada "zihin ve madde", yani beyin ve diğer organları, bu soru başta olmak kırık aşağı içine: Orgazm Olan Zihin veya Vücut? Psikososyal Karşı Fizyolojik İlişkilidir Orgazm Zevk ve Memnuniyeti?
Rakamlar ve onların takipçileri gibi guru sadece bu efsaneler, peri masalları ya da "raporlar" var. Öyle görünüyor en azından tamamen nadir sadece meşgul zihninde çok zevkli düşünceler ve görüntüler elde etmek için bir arzu.
Yani, Sorunuzun bir kısmı "Evet ile cevaplanacak gibi görünüyor!" Ve eğer fiziksel değilse, o zaman yine Evet, hm, tanımı gereği psikolojik olmalı. Orada var olmak için bir sebep.
Ama şimdi korkmaya gerek olmayan manpulation başarıları için bir el bana bilinmiyor. Sadece kendi hayal gücünüzü kullanmanız gerekiyor sanırım.
İyi eğlenceler.
Tıp veya Fizyoloji ne de profesyonel bir öğrenci değilim. Yenidoğan (bu sindirim özelliği iki taraftan olursa kabul edeceğim, ama eğer yanılıyorsam beni düzeltin) anne ile temas doğum sırasında bağırsak bakterileri olsun anlıyorum.
Bu işlem yetişkin olarak devam etmek, doğru koşullar göz önüne alındığında mu? Olabilir pek hijyenik durumlar (örneğin bir ortak tuvaletli oda) etkileyen bir bireyin gut microbiome?
Çeşitli şartlar var.
Proctoscopy bir kolektif dönem sınav anüs, rektum ve sigmoid kolon (biri veya hepsi).
Anoskopi olduğu soruşturmanın anüs (tek) kullanarak bir anoscope.
Rektoskopi olduğu soruşturmanın rektum (tek) kullanarak bir rectoscope.
Sigmoidoskopi bir sınav rektum ve sigmoid kolon kullanarak bir sigmoidoskop.
Kolonoskopi, ayrıca denilen alt endoskopi, bir muayene rektum ve kolon, sigmoid kolon da dahil olmak üzere, kullanarak bir kolonoskop.
Kombine terimler rectosigmoidoscopy, daha az yaygın olarak kullanılır.
Diğer taraftan, söz konusu olduğunda üst endoskopi, daha bilinir gastroskopi, kombine süreli hayat sürme, yaygın olarak kullanılan tıbbi dokümantasyon ve Edebiyat.
Burada Cari Usul Terminolojisi (CPT) kodları için araştırmalar alt gastrointestinal sistem ile tam olarak tanımlar ve açıklamalar. Kullanılan terimler anoskopi, proctosigmoidoscopy, esnek sigmoidoskopi ve kolonoskopi içerir.
Genel olarak, anksiyete ilaçları birçok türü vardır ve "konuşma terapisi" ile ya da ele alınabilir. Şimdiye kadar iki doktor gördünüz mü.
Bir ilaç önerdi. Onları oldukça durumlara kendinizi işlemek için öğrenme daha, ve o hapları kendinizi olası yan etkileri ya da hasara bağlı olarak düşünüyorsun. Bu doktor ile görüşmek için harika şeyler var. Yan etkileri hakkında soru sorabilirsiniz, doktor zor durumlarla başa öğrenirken ve süresiz olarak ya da sadece ilaç gerekiyor düşünüyorsa sorabilirsiniz. Ayrıca daha zor durumlar için daha yüksek doz ihtiyacı araştırabilirsiniz. Doktor neden düşündüren ve ne olduğunu bir kez iyice anlamak ve bunun yararları ve riskleri almak istediğinizi ve o almaya devam etmek istediğinizi bileceksiniz nasıl karar verebilirsiniz.
Sadece sağlıklı genel almak önerilir. O yardımcı olabilir bu yüzden doktorunuza sormak iyi bir soru mu? Belki de çok kötü yatıyorsun. Belki de bazı kan testleri anksiyete neden olabilecek eksiklikleri muzdarip göstermiştir. Egzersiz ve sağlıklı gıda anksiyete yardım edeceğine inanmak için bir nedene ihtiyacın var? Buna rağmen, sağlıklı yaşamak ve daha az endişe ile mutlu bir hayat yaşayan, bu yüzden eğer daha fazla yürümek (zaman ve para) parası, dışarıda vakit geçirmek, kendini pişmiş taze yemek yemek, ve aktif bir hobi sürebilir eğer siz de panik durumu daha düşük olabileceğini, kendi içinde iyi bir şey olarak bunu yapmanı öneririm yaşıyor.
Zaten konuştun iki doktordan daha fazla soru sormaya ek olarak, danışmanlık ya da terapi olabilir. Pek çok çeşidi vardır. CBT sık sık önerilen için kaygı yerine tartışarak, çocukluk ve bulmak neden sana tepki olarak sen bunu odaklandığı öğretim belirli becerileri başa çıkma ile işler bu sıkıntı bugün. Bu danışma öğrenmek ve o zaman yapma ihtiyacı olanı birçok kişi öğrenmek. Wikipedia makale çalışmaları, özellikle anksiyete ile yetişkinler hakkında da dahil bağlantılar içerir.
Nasıl biz sözde hesaplamak için metabolik yaş eğer biz, sonuçların bir kişi bu içerir:
yaş
cinsiyet
kilo
boy
BMI ve
BMR?
Çok araştırdım ama yukarıda verdim değişkenlere göre metabolik yaş hesaplama formülü bulmak mümkün değilim. Birinin formülü için bir kaynak verebilir?
Hizmetli olasılığı (esp. üst olanlar) bir kez daha sığacak önceki bir buçuk yıl içinde dişlerin kayması çoğunlukla bağlıdır. Dişler dişlerinizi taşımak için ortodontist etkin olan (mevcut değilse) PDL bağlıdır. Lifler yeni pozisyonlarına reajust için ne yazık ki, bir süre alabilir, ve neden hizmetli ortodontist tarafından belirtilen kadar kullanılmalıdır.
Normal kullanımda, hizmetli pasif, dişlerini taşındı önceki aktif tedavi aksine. Şimdi hizmetli şekilde çok hareket etmedi, çünkü onlar (altta olanlar esp) olabilir, ama üstüne bir tane var, ya da en azından yeni bir hizmetkar yapma dişlerin yeniden konumlandırmak için de tutucu bir ajustment veya daha fazla işlemede gerektirebilir.
Aşağıdaki (MD) eğitimim türetilmiştir.
Tıp alanında, inflamasyon kullanımı geniş olmasına rağmen belirli bir anlamı vardır. Ne zaman görüşürüz bir kelime ile biten -itis, sonek temsil iltihabı. İnflamasyon (örneğin, enfeksiyon, travma gibi, kendine karşı (otoimmün), vesaire) bir çeşit tetik için vücudunuzdan bir yanıttır. İltihabı tanımlanan genellikle var "4 -ya da" olan şu:
- Kızarma - kızarıklık
- Ağrı - ağrı
- (Şişme)boyutu tümör artırmak
- Calor - ısı
Bu ağır bağışıklık hücrelerini içeren inflamatuar yanıt kaynaklanır.
Tahriş tıbbi olarak iyi tanımlanmış bir kelime değil. Bir şey sadece bir tetikleyiciye yanıt demek için kullanıyoruz. Genellikle sokak ağzıyla iltihabı tanımlamak için kullanıyoruz. Çok fazla içine bakabilirsiniz bir şey değildir. Herhangi bir sözlük tanımını yapar. Çağrışım genellikle negatiftir (yani genel olarak kötü bir şeydir).
Uyurken kalp hızını kullanarak istirahat kalp hızını belirlemek için çaba merak ediyorum. Uyurken kalp atış hızı kalp atış hızı dinlenirken göre değişken olduğunu unutmayın. Bu gece uyku REM birçok faktörden kaynaklanabilir. Bu dinlenme oranı belirlemek için denek/hastanın koşulları kontrol etme yeteneğimizi aykırıdır. Aslında ortalama uyku oranı 8b/m ile kalp hızı istirahat düşürülmüştür. Eğer hala sorularınız ve daha fazla bilgi eklemek için hazırım.
Bazı genişletilmiş sürümü ürünleri ilaç piyasaya sürülüyor süre midede kalır ama mide genellikle tablet kendisi büyüklüğünde bir fonksiyonu değildir kalır nasıl. Açıklamak için ilaç formülasyonu hakkında bilgiler var. Eczane öğrenci olarak metin, Uygulanan Biopharmaceutics & Hafta, ve benim deneyim başvuran benim.
Genişletilmiş yayın ürünleri tanımlamak için kullanılan bir terim serbest ürünler değiştirilir, bu geleneksel basın bülteni ürünleri farklı. Ancak, derhal serbest formülasyonlar içinde bile, emme nedeniyle ilaç lipofilik çok GASTROİNTESTİNAL kendisi tarafından daha yavaş emilimini sağlar, etkin bir biçimde ya da ilacın kendisi için yavaşlamış olabilir.
Değiştirilmiş release ürünler arasında, uyuşturucu serbest yavaşlama ya da uyuşturucu serbest bırakma mekanizmasını değiştirmek için farklı mekanizmalar sağlayan teknolojilerin birkaç farklı türleri vardır. Değiştirilmiş release formülasyonlar bazı örnekler (genellikle enterik kaplı dahil), genişletilmiş sürümü ve sözlü olarak dağılmakta sürümü gecikiyor.
Gecikmeli Film Tablet bazen enterik kaplıdır. Bu enterik ceket özellikle mide tabletin erimesini engellemek için tasarlanmıştır. Bu bazen midenin asidik ortamından uyuşturucu korumak amaçlı, ama bazen de ilaç bozan varlığı mide korumak içindir.
Özellikle, ilaç salım hızı özel bir kaplama, ilaç, özel bir açılış ile kapsül, özel boncuklar içeren bir kapsül veya zor ile tablet dağıtılması aşılanmış membran tarafından tasarlanmış olduğu bir ilaç formülasyonu için serbest ifade eder genişletilmiş. Bazı ürünler uyuşturucu serbest istenen oranı elde etmek için birden fazla mekanizmaları kullanın. İlaç yayın yeri ama uzun salınımlı formülasyonlar bu gerçek değil (örn: bazı ilaçlar, ince bağırsakta kalması için tasarlanmıştır) alırken soru başvuran özellikle, midede kalan birçok ilaç vardır. İlaç süre midede kalan ürünleri gastroretentive sistemleri olarak bilinir.
Midede uyuşturucu korumak için kullanılan çeşitli tasarımları vardır. Bunlardan birkaç tane vardır ama yüksek yoğunluklu sistemleri, kayan sistemleri, genişletilebilir sistemleri ve yapışabilen veya bioadhesive sistemleri ile sınırlı değildir. Genişletilebilir sistemleri, bir örnek metformin ER, diyabet bir ilaç olan tablet izlerken ya da bezli mide ile geçişini engellemek genişletir. Bu genişletilebilir tablet gastroretentive ürünlerin sadece küçük bir bölümünü oluşturuyor. Yüzen veya yapışabilen sistemleri olmak daha yaygın bir form. Yüzen sistemleri, tablet veya kapsül mide içeriği daha az yoğun ve bu nedenle ilaç alırken mide üstünde kalacak şekilde tasarlanmıştır. Yapışabilen/bioadhesive formülasyonu, ilaç mide duvarına yapışır ve ince bağırsak geçerek engellemek sağlayan özel bir kaplama vardır.
Sonuçta işlevi genişletilmiş sürümü ürünler için sağlayan birçok teknoloji vardır. Genel konsepti aynı olsa da, elde ne kadar uyuşturucu için oldukça farklı olabilir.
Doktorunuz ile başlar. Ayrıca hafıza yeni malzeme okuma yapılır hakkında bilgi edinebilirsiniz.
Kimse internet üzerinden belirli bir sorunla ilgili size cevap verebilir; bir nörolog hafıza, konsantre olma, vb yeteneği ile ilgili ciddi sağlık sorunları için test etmek mümkün olacaktır. Ama birkaç genel kurallar zihinsel yavaşladı "onlar"düşünenler genç, sağlıklı insanlara yardım verilebilir.
Her yaştan insan tiroid bezi sorunları olabilir. Hemen hemen her hücre kendi vücut bağımlı bu ana bezi ürün. Hem hypothryoidism ve hipertiroidi düşünme, kurnazca derinden gelen etkileyebilir.[1] Eğer diyet yetersiz herhangi bir şekilde, testler için böyle yapılması gibi.
Erken başlangıçlı Alzheimer & Demans için çok gençsin, ama bunun için de test edilebilir. Hiçbir diğer belirtiler gibi bilişsel bir bozukluk olması (ihtimali - ve fark kimse olmadan - küçük.)
Birçok, birçok kişi konsantre yeteneğini düşün. Benim hatırladığım duygu zihinsel olarak halsiz yeterince yıllar önce alıp sonra çok-lanse bitkisel Ginkgo biloba (hiç olmamış gösterildiği için bir şey; yok boşa para.) Üç yıl önce olduğu nokta, gençtim, kaygılı ve zorlu bir meslek, ve ben iyiyim.
Bilişsel bilim bize öğrenme hakkında bazı iyi bilgi vermiş; belki de bu bellek sorunları normal "insanlar tanımlamak yardımcı olacaktır. Burada, özellikle okuma, konsantrasyon ve birlikte öğrenme ederim. Ve hepsi senin için yeni olabilir bu yana, çok büyük olasılıkla birden fazla kez okumak gerekir.
Bilişsel yük kuramı ve şema (öğrenme) kuramı[2][3] gidip el ele öğrenme. Şemalar vardır çerçeveler bilgileri (hayal boş bir gökdelen kafanızda; istediğiniz doldurun bu odalar her ihtiyacı için iş ve iletişim ile diğer odaları, o zaman sonunda, seni bir güzel-iyi işleyen gökdelen ile iletişim arasındaki tüm bölümleri.)
Şemalar çok temel olarak ("Bu bir hücre") başlar ve daha karmaşık ve kolay hale ("molekül" glikoz-Q oxidoreductase, Q-oxidoreductase sitokrom c ve sitokrom c oksidaz oksidatif fosforilasyon, vb sorumlu transmembranous mitokondriyal enzim kompleksleri vardır.") Şemalar izin (ve temel birimi) Uzun Süreli Hafıza BUNLAR; (1). Bir şeyler öğrenmek için, birkaç dakikadan daha uzun süre hatırlarız önce bir gerçeği sopa içine ("hücre") bir çerçeveye ihtiyaç var. (Sadece "mitokondriyal transmembranous enzim kompleksleri okuduklarını hatırlıyor musun sence? Son derece şüpheliyim.)
Daha fazla (daha iyi şemalar vardır) bir şey biliyoruz, daha kolay öğreniyoruz. Çalışma belleği (WM) verir bize süreci ne biz maruz kalan ve bunu bir şema böylece biz olabilir unutmayın. Bir bilgisayar gibi, herhangi bir zamanda bize mevcut (işleme yeteneği) çalışma belleği sınırlı. Verimli işleme sonra bunlar; (1) Uzun Süreli Bellek kolaylaştıran bir şema içine malzeme yerleştirme sonuçları. BUNLAR; (1) verimli işleme -> Uzun Süreli Hafıza.
-
Verimsiz İşleme (IP) -> "Ne Yaptım Sadece Okumak?" (Biliyorum, okudum, anladım anladım bir dil olduğunu biliyorum, ama dedi. ne olduğunu hatırlayamıyorum) IP sonra bloklar BUNLAR; şema tanımlama blokları. Başarısız şema tanımlama yol bilgileri kullanamama anlamına gelir.
-
Verimli işleme (AP) -> "TAMAM, Bu Mantıklı; Ne Gelecek?" (Bu şeyler biliyorum ilgilidir; nasıl şeylere maruz kalacağım arasındaki ilişki nedir?) EP sonra bunlar; sağlayan şema tanımlama sağlar.
Yük bilişsel neresinde? Bilişsel Yük çalışma belleği azaltarak işlem hızı () alır. Eğer bilişsel yük yeterince büyük ise, tüm çalışma belleği kullanılan ve/şema formu tespit etmek mümkün olacak.
Bilişsel yük çeşitli türleri vardır:
- içsel (nasıl karmaşık bilgileri?)
- dışsal/etkisiz (bir demet şeyler de dahil olmak üzere dikkat dağıtıcı, duygusal olarak zorlu durumları (stres, anksiyete, hatta kaygı hissediyorum zaman görüşürüz yeni bir şey, özellikle de bu şekilde hangi malzeme sundu, yani öyle neden bölme dikkat? vb.)
- buna (ne kaldı aslında form şemalar). (Tür) katkısı vardır. İyi şemalar azaltmak bilişsel yük (artan çalışan bellek).
(Tür) katkısı vardır. İyi şemalar böylece çalışma belleği artan bilişsel yükü azaltmak.
Eğer çalışma belleği sınırını okuyorsanız, (bilişsel aşırı yüklenme sonucu) son bir ek yük sadece/hemen okumak ne hatırlamak mümkün olacaktır.
Çünkü bilişsel aşırı değil yok hemen üzerine azaltma yük, sana ihtiyacım birkaç dakika için deneyim daha az yük önce yeniden çalışan bellek.
Bir örnek: çalışma belleği tam kenarında iken bir şeyler okuyun. Okumak çok dikkat böler azalma (niyet ile okudu taahhüt) ne hatırladın olamayacağını biliyorsun. İkinci okumadan önce, daha az yük birkaç dakika gerekir, çünkü, eğer, bir yudum su kalktı ve tekrar oturdu (şimdi endişeli, daha da artan bilişsel yük olmak), oysa lavaboya değil, çalışma belleği geri kazanmak için yeterli iyileşme süresi gerekebilir.
Felipe De Brigard, Duke Üniversitesi'nde Bilişsel Sinirbilim Merkezi'nin Doktora verdiği röportajda, iyi bir uykunun önemini vurguluyor ve öğrenme görevleri dolu bir önem veriyordu:
- Ayrıca kodlamak istediğimiz bilgi için katılıyor önemini vurgulamak isterim. Bugünün dünyasında, insanlar ikisinide seviyorum. Ama, ne yazık ki, çok görevli bellek konsolidasyon için çok zararlıdır. Bilgi kodlanmış olmak için dikkat ve çalışma belleği esas. Eğer iki olay arasında dikkatinizi bölmek, tam olarak ikisinden kodlamak için başarısız; en iyi ihtimalle, ikisi de kodlama yarı sonu.
Çok küçük bir örnek bilişsel aşırı yükleme: eğer 100 kişi yazacak olan veya başka veya başka bir kelime sen tanıdık ile 30 kez bir dakika, ~70% başlamak şüphesiz bu gerçek bir kelime. Bu bilişsel aşırı yüklenme sonucu dışsal yükün artması nedeniyle olur.
Aklını sunulan malzeme eğer böyle bir şey (Nasıl oluyorsa görmek için malzeme emer başladığında dikkat EDEBİLİR MİSİN? ("Olur o kadar çok çevre kelimeler olmaması") dikkat dağıtıcı yaşıyorum? Stresli hissediyor muyum? Müzik/kapatarak kısa bir mola oluyor. yardım? Eğer bir kaç kez okudum en sevdiğim kitap pişirme veya birkaç satır isterseniz tarifi bir kitapta (bir satır basit bir şeyler okumaya çalışın. Hafızanı bilgi gerektiren bu daha tanıdık ve daha az çalışan bellek ile daha iyi mi?)
Bağlantılı site farklı durumlarda şema oluşumu, kimlik ve işleme teşvik bilgi sunma farklı model sunuyor ve daha fazla çalışma için bağlantılar.
Sağ alt kadranda ağrı genellikle appendiceal ya da yumurtalık vardır. Ayrıca daha uzun ömürlü yapan salpenjit veya KEMOTERAPİ olabilir, belirtiler, ya da kistik Lenfanjiyom süresine bağlı olarak olabilir. Son olarak, üreter ve mesanenin birleştiği yerde bir taş olabilir.
Genellikle (veya kişi) bir hasta bir belirti soran olduğunda, (O/S/S/L/T//S/P/C) dokuz sorulara cevap vermek gerekir:
- Başlangıcı
- Önem
- Kalite
- Konum
- Zamanlama
- İlişkili sx
- Palliatiated tarafından
- Hikayeniz tarafından
- Tabi ki.
Normal bir ultrason bu dışlamadığını, ama iyi bir başlangıç olur.
Açıkça zihinsel bozukluklar fiziksel etkileri vardır. Birkaç örnek.
- Stres hart oranını artırmak için iyi bilinmektedir.
- Mide ülseri genellikle stres ile bağlantılı.
- Artrit olabilir bağlı stres.
Stres zihinsel bozuklukların sonucu olabilir göz önüne alındığında, yukarıdaki örnekler en azından bazı metal bozukluklar ve bazı fiziksel bozukluklar arasında bir bağlantı olduğunu kanıtlamak için yeterli olacaktır.
Birçok kişi oldukça safız.
(Sadece genel bir gözlemdeğil, bir yorum, bir soru ya da asker.)
Sanayi' propaganda biriminin pazarlama bölümü, halk ne derse, takviyeleri sadece çok iyi bir diyet artırabilir.
Ama bu yanıltıcı değil, en azından yukarıdaki soruda "hadi varsayalım" kısmı için. Bu takviyeleri yan etkilere, hatta eğer 'saf' ve imal için en yüksek standartları. Tek bir besin tam bir izolasyon içinde test edilebilir. Birden çok düzeyde etkileşim ve diyet geri kalanı sonuçlar üzerinde fazla bir etkisi olduğu gibi, genetik, microbiome ve diğer çevresel veya yaşam tarzı faktörleri vardır.
Kimse ne bu ek gerekir balık yağı "erdemleri:"?
Yetişkinlerde Omega-3 yağ asitleri? Şu anda, MDB için bir tedavi olarak-3PUFAs n etkilerini belirlemek için yeterli yüksek kaliteli kanıt yok. Birincil analizlerimiz-plasebo ile karşılaştırıldığında depresif symptomology üzerinde 3PUFAs n mütevazı olmayan, klinik olarak yararlı etkisi için; tahmini kesin ancak bu sonuç düşük/çok düşük olduğu için dayandığı delillerin kalite düşünmüştük küçük bir tavsiye.
İlaca dirençli epilepsi için poli-doymamış yağ asidi? Sadece üç küçük çalışmalar oluşan mevcut kanıtlar, rutin antiepileptik ilaçlara dirençli epilepsi ile insanların yaşam nöbet kontrolü ya da kalitesini artırmak için ek olarak PUFA takviyesi kullanımını desteklemek için yeterli değildir.
Önleme ve kardiyovasküler hastalığın tedavisi için Omega 3 yağ asitleri? İnsanlar omega 3 yağ zengin kaynakları alarak durdurmak gerektiğini söylemek yeterli kanıt yok, ama daha yüksek kalitede deneme artmış kardiyovasküler risk altında olanlar için, omega 3 yağlar, daha önce önerilen koruyucu etkisi onaylamak için gereklidir
(Yağlı balık ve bazı bitkisel yağlarda bulunan) diyet ya da tamamlayıcı omega 3 yağ, ya da, kalp hastalığı riski genel popülasyonda, ya da insanların içinde toplam ölümler (kalp krizi ve felç gibi), kardiyovasküler hastalık veya kanser alter olup olmadığı Gözden Geçirme gösterir. Zaman analizi vardı sınırlı balık tabanlı veya bitki bazlı, diyet ya da ek omega 3 yağ oradaydı hala hiçbir kanıt azaltılması ölüm ya da kardiyovasküler olaylar herhangi bir grup.
Bunlar sadece birkaç örnektir. Balık yağı her koşulda herkes için aynı derecede faydalı sihirli bir hap değil. Ve sık sık "çok iyi alarak sadece uygulamak değil çok" olacak.
Neden bu durumda? Rastgele kontrol klinik çalışmalar göstermiştir.
Odak izole maddeler, bileşenler veya malzemeler zaman bu çalışmalarda anlamlı bir sonuca ulaşmak için insanlar ve beslenme söz konusu olduğunda işler biraz daha karmaşık.
Plazma E vitamini takviyesi tarafından bastırıldı olmayan MDA serbest ve lipit peroksit ürünleri ile ölçülen n omega-3 yağ asitleri lipit mda bir artışa neden, sonuçları gösterilmektedir.
İndirgemeci beslenme çalışmaları bulmak, keşfetmek, ya da temel mekanizmaları açıklayabilir değerli araçlardır. Ama her böyle bir çalışma alıp satıyorsun bu bulgulara dayanarak başlamak uygun olmaz:
Doğu Afrika Paleolitik diyet tahmini makrobesin ve yağ asidi alımı:
Genom yavaş yavaş adapte olur bizim için yaşam koşulları değişiyor. Medeniyetin pek çok hastalık Paleolitik genom ve hızla değişen çevre arasındaki uyuşmazlıklar, bizim diyet dahil neden. Bu çalışmanın amacı; insanlık evrim üzerine besin alımının aralıkları tahmin etmek için birden fazla Paleolitik diyetler yeniden inşa edildi. (Et/balık), ağırlıklı olarak Doğu Afrika, bitkisel ve hayvansal gıdalar bir veritabanı birden çok Paleolitik diyetler modeli için kullanılan (LA), linoleik asit·%0 tr 1>, bilinen hunter at% TR (yani protein < 35 enerji% () iki patofizyolojik kısıtlamaları kullanarak% tr/%tr–toplayıcı bitkisel/hayvansal gıda alımını oranları (Aralık 70/30–30/70) oldu. Seçici ve seçici olmayan savannah, savannah/su ve su avcı–toplayıcı/çöpçü beslenme stratejileri araştırdık. (25-29)-yüksek protein, orta-(1)-yüksek yağ (Pazartesi) ve orta derecede karbonhidrat, orta TR% olarak ortanca (Aralık) alımı-bulduk. Yağ asidi kompozisyonu 6-15 2 (8··) 5 (6-18 5··) SFA 0 (4-12 11··), MUFA ve PUFA oldu. İkincisi 7-4 3 (%en ALA) (·7 ·) a-linolenik asit, düşük LA 3-3% TR 6 (2··), Yüksek uzun zincirli PUFA (LCP; 12-1 (1 64 g/g··54-8 (2 84 g/d··) (226-17·0 g/d·) 4·75-25·8 g/d), LCP, omega-3, LCP n-6, ALA/LA oranı yüksek oldu 84-1·92 g/g (0·) ve 3/LCP n-LCP n 6 oranı. Kullanılan değişkenler geniş aralığı ile tutarlı, besin alımının geniş aralıklar gösterdi. Batı diyetler ile karşılaştırıldığında, Paleolitik diyetler sürekli olarak yüksek protein ve LCP bulunan ve LA daha düşük olduğu sonucuna varıldı. Bu diyetler gibi, örneğin artan tokluk/doyma ile Paleolitik bilinen yararlı etkileri katkıda bulunmak olasıdır. Paleolitik, çağdaş ve önerilen alımı arasındaki farklılıkların ortak Batı hastalıkların nedenleri altta yatan önemli faktörler olabilir. Tek besin Paleolitik diyet ve yaşam tarzı ile ilgili veriler ziyade, araştırma, klinik rasyonel tasarım için yararlı olabilir. [...]
Bunların her biri(7,8) birden fazla eylem varken, uyum içinde hareket, besin örnekleri (1,25-dihydroxyvitamin D) balık yağı yağ asitleri EPA ve (ve türevleri) DHA, D vitamini ve retinoik asit) vitamin vardır.
Sonuç olarak, verilen doz tek bir besin, tek bir uç noktası olan ve randomize kontrollü çalışmalar ile optimum besin alımının kurulması için kriterler ciddi sınırlamalar var. Genellikle kötü araştırdım doz dayanmaktadır–yanıt ilişkileri, ve genellikle birçok olası besin etkileşimleri ve metabolik ilişkileri görmezden.
Örneğin, LA eksikliği önlemek için (LA) linoleik asit yeterli alımı a (AA)-(ALA), linoleik asit, C-LA ve bitkisel yağlarda asit eşzamanlı alımı bağlıdır. Sonuç olarak, hangi bizim genom evrim üzerinde beslenme dengesini kanıt ‘hakim paradigma kullanarak tıp’ RCT ile temel belirlemek için neredeyse imkansız.
Son cümle ifade ama olayları biraz aşırı olduğunu çok iyi ek Sanayi görünüşe göre kuruluşundan bu yana karşı koyamayacak bir sabun kutusu tutumu üzerine atlayan neredeyse sahte.
Bu Alman Federal Enstitüsü için Risk Değerlendirmesi ulaştı 2009 noktasına sorunları bir uyarı ve çağrıda maksimum doz 1-2g günlük eşdeğer 100gr somon. Aşırı doz bu pharmakons ki artış birden çok risk gibi artan kanama, azalmış bağışıklık sistemi işlevi, erken ölüm için hastaların önceden varolan kalp hastalığı gibi.
Aşırıya önlemek için tek bir sayı vermek zor daha fazla gibi görünüyor. Bu durumda sadece düşünmek için toplam doz yanıt ilişkisi değildir. Bu da (esas yağ asitleri) oranı ve diğer takviyeleri, şimdi de bazen güçlendirilmiş olan ilaçlar ve normal gıda ile kaçınılmaz bir etkileşim hakkında. Bir genel kural göz önünde bulundurun: bir Eskimo veya Japon bağırsak ve vücut, eğitimli ya da alışmış için büyük miktarda deniz balıkları, kimin sahibi de gerçekten sevdiği yemek balık. Takviyeleri balık yağı eşdeğer miktarda 'zarar vermez' aralığında kalmak için iyi bir yönlendirme olabilir.
Balık kaçınmak için hiçbir neden yoktur. Hiç kuşkusuz, biz değil yiyin yeterli omega-3 yağ asitleri göre oranı omega 6. Sadece düşürücü omega-6 Yağ gibi olması için çok daha güvenli ve daha ucuz şekilde ulaşmak ne extolers istediğini elde etmek. Uzak endüstrinin kalmak omega-6 açısından zengin bir besin endüstri takviyeleri için algılanan veya gerçek ihtiyacını ortadan kaldırmaktadır.
Bu böyle (hatta takviye) omega-3, ister balık yağı veya yerden başka bir yerde tamamen gereksiz, etkisiz veya bütünüyle tehlikeli. İyi bir denetleme ve bireyin kontrolü altında bir klinik ortamda ve Laboratuvarı balık yağı yüksek dozlarda bile Olası uygulamalar geniş bir yelpazede önemli bir değer olacağına sonuçları. Herkes kendisi için karar vermek gerekir. Ama endüstrisinin en katı düzenleme ve sert bir şekilde uygulanan kalite kontrol altında tutulması gerekiyor. Birincil hedef için sağlığını sahip olmak mantıklı bir diyet. Sadece daha iyi olup olmadığını bilmiyoruz.
Yani kasları inşa edebileceklerini vücut geliştiriciler protein çok duydum. Çok fazla belli beslenme alarak genellikle (örneğin karbonhidratlar, tuzlar, vb.) sağlık sorunu neden olabilir bu yana, aynı proteinler için de geçerli sanıyordum. Benim sorum şu geliyor:
- Protein bir sürü yemek sağlığınıza zarar verebilir?
- Yok protein bir sürü almak bu demek vücut geliştiriciler kas inşa etmek için sağlık riski?
- Sağlık için bir risk nasıl kas inşa etmek için tüketilir çok bağlı olan yemiş protein miktarını eşik ya da değil?
Güneş koruyucu ürünlerin kullanımı cilt kanserine neden olabileceğini duydum. Bu, ve eğer öyleyse, bu malzemeler ne gibi tıbbi bir durum için sebep olduğu bir gerçek. Cilt zarar yok bu uygulama güvenli herhangi bir ürün veya yöntem vardır.
Nasıl ve ne zaman acidophilus hap alınmalıdır? Örneğin ya da boş ya da dolu mideyle alınmalıdır eğer onlar gün zaman alınmalı ne önemi var?
"Hayat kurtardı" ölçmek zor bir şey: eğer birisi her gün kan nakli gerekiyorsa, hayatlarını her gün kurtuldu diyeceğiz? Ya seksen kere bir dakika kalp pili onların ihtiyaçları varsa, kalp atışı yapar her zaman hayat kurtaran kalp pili nedir?
Sağlık uzmanları sık sık sakatlık ayarlı yaşam yıl, ya da kalite açısından yaşam yıl ayarlanabilir konuşun. Yaşam kalitesi (bu numaralar yapıyorum, eğer açık değilse) o zaman fayda 2.4 DALYs veya QALYs olabilir %20 azaldı tekerlekli sandalyeye bağlı oldukları için bir tedavi yoksa yaşamış olurdu, ondan üç yıl daha uzun süre hayatta birini tutar ama. Bu muhtemelen hayat kurtardı fazla transfüzyon etkisini ölçmek için iyi bir yoldur.
Bu prosedür için bir diyabet hasta için herhangi bir risk var mı?
Evet, kök kanallarının herkes için bazı riskler taşır ve risk derecesi sağlık durumuna bağlıdır. Şeker hastaları için cerrahi riskler genellikle iyi kan şekeri kontrol ve diğer rahatsızlıkların onların olduğu düşünülmüştür. Bu Sorunun basit bir makale ameliyat için şeker hastaları. Genel olarak, bir diş prosedür için, doğrudan diyabet ile ilgili önemli potansiyel komplikasyonlar enfeksiyon ve yavaş iyileşme vardır, ama diğerleri mümkündür.
Birisi prosedürleri farklı girecek olan risk düzeyini belirlemek için kullanılan çeşitli risk tabakalaşma değerlendirmeler var. Böylece kendi riskleri ve faydaları konusunda danışmanlık online herkes için mümkün değildir.
Ne değerlendirilmesi için en kısa sürede gitmelisin. Olabilir ya da kanal tedavisi gerektirmeyen bir boşluğu olabilir, ya da bir apse geliştirmek olabilir. Eğer özellikle böyle ateş ya da bir şey gelişirse diş hekimi halinde hemen alabilirsiniz ACİL servise gidiyor düşünün.
O zaman acil bakım Merkezi'nde hekim ya da tedavi ya da başka birine bakın. Sadece acil bakım merkezi değil, çünkü doktorlar davranacağımı bir görevin yok ya da ben takip bakım sağlamak anlamına gelmez. Aslında, doktor sıkıntısı ile sizinki gibi bir alanda, bu gibi durumlara alışık olduklarını düşünün ve rutin bir şekilde hallediyoruz.
Ayrıca ben bir uzman değilim) tanımında boyutları parçası bir parçası oldu, ama biraz araştırma yaparken yanlış görünüyor ben sanıyordum çünkü hayır diyecektim.
Ben gidiyorum demek aslında bir görünüşte-açık bacak kırığı (kemikler), ama göre http://orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=A00522 bu conminuted, yani
Kırık parçalı kırık: Bu tür çok kararsız. Kemik üç veya daha fazla parçaya dağılır.
Sorunun birden fazla yönü var bu yana, iki parça halinde sorunuza cevap vereyim:
- Sen-ecek almak 3+3=6 M su, toplam, yarım olan su ile ilave şeker ve gıda renklendirici. Kullanarak bilgilerinden Mayo Kliniği[1], "Bir yeterli alımı (AI) için erkeklerin yaklaşık 13 bardak (3 litre) toplam içecek bir gün. AI için kadınlar yaklaşık 9 bardak (2.2 litre) toplam içecek bir gün." Bu sağlık ve fiziksel aktivite durumuna bağlı olarak değiştirmek gerekir. Şimdi, yeterince su daha var derdim, ama aşağıdakileri dikkate alın:
- Günlük alımı gerekmez bağlı bir sabit tutar. Son zamanlarda, bu Klinik Journal of Sport Medicine[2], o olduğunu söyledi "Susuzluk sağlamak için yeterince teşvik önlenmesi, aşırı susuzluk [...] Fizyolojik kaynaklı susuzluk olmuştur tanımlanan bir “genelleştirilmiş, derinde yatan duygu arzu su” ve bir evrimsel olarak korunmuş, ince ayarlı, düzenleyici mekanizma hizmet etmeye korumak hem plazma osmolalitesi ve dolaşan plazma hacmi."
Kaynak(lar):
[1] Mayo Kliniği Web Sitesi http://www.mayoclinic.org/healthy-living/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/water/art-20044256
[Spor Hekimliği Klinik Dergisi 2]: P 303-320 4 Temmuz 2015 - 25 Ses - Sorunu - doi: 10.1097/JSM.0000000000000221 http://journals.lww.com/cjsportsmed/Fulltext/2015/07000/Statement_of_the_Third_International.2.aspx
Vazelin, vazelin olarak da bilinen olsun ya da olmasın Vazelin ve diğer türleri hakkında görüşler çelişkili olduğu konusunda haklısın, (akne neden ya da kötüleştirebilir) ildi vardır. Bu vazelin diğerleri tam tersini iddia olabilir akne neden olur diyecek tıp uzmanları vardır. Jelly ildi olmayan en araştırma noktalara petrol ama aynı zamanda araştırma için de geçerli.
Petrol neden jelly ildi olabilir? Vazelin çok yağlı. Bu yağcılık jelly ildi olmak petrol neden olabilir. Araştırma da bu durum olabilir göstermiştir, ama aynı zamanda bunun yanlış olduğunu gösteriyor bu biraz daha güvenilir bir araştırma. İnsanlar vazelin uzun süre ildi olup olmadığını merak çünkü, bu konuyla ilgili çalışmaların çoğu, 2000 (ön) eski biraz. Ayrıca, petrol önermek çalışmaların çoğu jelly akne insanlar daha kozmetik için çok daha duyarlı olan tavşan üzerinde yapıldı neden olabilir.
Bir 1972 makale tanıttı sivilce cosmetica,1 akne neden kozmetik ürünleri, test birçok farklı kozmetik kremlere tavşan kulak, ve anladım ki bazıları da dahil olmak üzere vazelin vardı hafif ildi. Vazelin ya da diğer kozmetik maddeler kullanılarak bazı kadın hafif akne neden olan araştırmalar da bulundu. Bu araştırma, tavşan etkisi insan derisi üzerinde ne olacağını görmek için mükemmel bir model değil gibi vazelin ildi bu son derece ikna edici değildi. Comedonal tepkilere neden oldu, ama sadece bazı kadınlarda da, gerçek insan derisi üzerine vazelin etkisi üzerine yapılan araştırmalar gösterdi.
Eğer vazelin ildi ise test en güvenilir çalışma muhtemelen bahsettiğim önceki çalışma yapan aynı adam tarafından 1996 çalışma.2 sonuçları, sonra test farklı ürünleri kullanın vazelin farklı gruplar hasta olduğunu orada değildi herhangi bir ildi potansiyel vazelin. Vazelin de hiç sivilce daha da kötüye gitmedi.
Vazelin ildi değildir büyük ihtimalle. Bazı çalışmalar bir olasılık olarak ildi olduğunu gösteriyor, ama tavşan kulakları insan cilt daha hassastır, bu yüzden bu çalışmalardan kesin bilgi elde etmek mümkün değildir. Eğer Vazelin gibi bir ürün kullanarak akne alma konusunda endişeleriniz varsa, ince olmalıdır. Yüksek ihtimal, Vazelin zarar daha fazla yardımcı olacaktır.
Öncelikle, sahadan değilsin anladığım kadarıyla oldukça “genel kalmak” gidiyorum. Yazımın amacı gerçekten sorunuza bazı açıklamalar sağlamaktır.
Orada iki tip vuruş: iskemik (yaklaşık. %85) ve hemorajik (yaklaşık %15). Olarak hemorajik inme yani anladığım kadarıyla beyin” biriken “kan (ayrıca intraserebral hemorrage gibi konuşuyorsun.
Orada farklı nedenler için ICH (bkz. Aşağıdaki tablo için bir liste) arasında olan rüptüre anevrizma (=balon gibi şişkinliği duvarda bir kan damarı), hipertansiyon (yol göstericileri kronik bir değişiklik yapısı, kan damarları, hangi olur zayıflatmak) ve serebral amiloid antipati (= amiloid birikimi olan işler gemi zayıf ve artar risk rüptürü. Bu genellikle yaşlılarda oluşur)
Rüptüre gemi konumuna bağlı olarak, beyin bölgesi ve dolayısıyla ilişkili klinik belirtiler değişir.
Ne beyin hücrelerinde biriken kanı ne olacak?
Hiç için beyin kalmıyor. Vücudun diğer bölgelerinde olduğu gibi, hematom (=kan hücreleri ölür) zamanla nekrotik olur. Hücrelerinde, bu hücrelerin varlığı ödem (+ durum) bir iltihaba yol açar. Özellikle, (makrofajlar) denilen özel hücreler bölgesi ve Başlat “ölü, kan ve ölü nöronal hücre yeme” haline geliyor. Bir ICH sonra meydana gelen değişimi özetleyen bir tablo aşağıda:
Nihayet ilgili soru üzerine sonuç. Bu birkaç faktöre bağlıdır. ICH genellikle iskemik inme daha kötü prognoz gösterir ama size bir tahmin vermek için bir çok değişkene bağlı olarak (ve muhtemelen kimse olabilir) mümkün değildir amcanın durumda bilmiyorum.
Literatürde kanıtlanmıştır ne bir inme sonrası kurtarma “düzenlemek” ve “nöron kaybı uyum” beyin kapasitesi bağımlı olduğu görülüyor. Ben yoğun fizyoterapi sırayla hızlı bir şekilde "yeni nöronal geliştirmek için beyin Tren için “ yapılır (eğer nöroşirürji müdahale gerekirse) hangi ülke, ama genel olarak, ICH hastalar genellikle hızlı bir şekilde, sözde “inme ünitesi içinde hastanede olduğu” bilmiyorum.
Uyuşturucu birikmiş kan üzerinde etkisi var. Onların asıl amacı hipertansiyonu azaltarak "daha fazla zarar verir", örneğin azaltmak için çalışmaktır.
(OP bilgileri tamamlamak sonra)DÜZENLE
Ekli rapora göre, ortada bir iskemik inme amca uğrar ("tipik) enfarktüs serebral arter sol". (İskemik inme, beyin "biriken kan" açıklaması ile senin önerdiğin gibi) bu hemorojik inme tanı geçirir. İskemik inme gemi tübülleri bir "pıhtı" neden olur.
Orta serebral arter iskemik inme ortak bir kaynaktır. En sık nedeni kalp pompası "verimsiz" birikmiş kan pıhtıları beyne çıkarılacak lider yapan kalp (=anormal ritim,) atriyal fibrilasyon olduğunu.
Amcan (= saat önce) görüldüğü gibi bir kriz geçirmiş gibi rapordan gibi görünüyor, muhtemelen amcan zaman (= gemi tübülleri olan pıhtının yıkım) yapılabilir lizis edildi sözde "lizis" zaman dışarıdaydı.
Tedavi (özellikle fizyoterapi ile ilgili) ICH ile ilgili ne tarif ne benzer. İskemik inme için muhtemelen bir nedeni araştırılacak olsa, bir büyük fark var. Muhtemelen (= boyun şahdamarı at gemi (daralma)) bazı darlık veya plak olup olmadığını görmek için bak kalp ritim bir soruşturma ve karotis Doppleri olacak. Ayrıca (antikoagülan, statinler,vs.)amcanın durumuna bağlı olan bazı ilaçlar başlayabilirler.
Umarım bu biraz açıklama getirdi.
Kaynaklar: - http://www.acnr.co.uk/mar_apr_2008/ACNRMA08_pathology.pdf (rakamları)
Bu nedenle sonbahar (zaten geldi) geliyor ve insanların çoğu her zaman depresif ve yorgun hissediyorum sanırım. İşe yaramaz olduğunu Bu ile başa çıkmak için en iyi yolu vitamin almak olduğunu düşündüm hep, ama son zamanlarda öğrendim. (ne yazık ki bunun bir ihtiyacın varsa ama bunun için herhangi bir referans kaynağı olamaz.)
Yani bu sorun için herhangi bir bilimsel çalışma çözüm var mı?
Plasebo bazı sorunlarla başa çıkmak için iyi bir yol olduğunu anlamak P. S. I, ama başka bir şey arıyorum.
Tüm temas alanının üzerinde" tipik tepkileri "insanlar çamaşır makinesi deterjanı yumuşatıcı veya kurutma yaprak alerjik reaksiyonlar var, zaman var, ya da çok belirli alanlarda lokalize olabilir.
Örneğin, reaksiyon tüm karın ve göğüs üzerinde olması beklenir, ya da sadece göğüs ya da karın küçük bir alanda olabilir mi?
Eğer çok hızlı acıkırsan, doğru besin oranları elde aktivite seviyesi için yeterli ya da yememenin en olası değildir. Genellikle, yemek protein ve lif içeriği kadar aperatifler/ise genel olarak daha az aç olacak.
Eğer yeterince yemek, açlık "gerçek" olup olmadığını kontrol ediyorsun. Yeterince su içmiyor bazen böyle şeyler, çok az uyku, vb. aç olduğunuzu düşünerek sizi kandırmak olabilir, ya da sadece sıkıntıdan atıştırmalık bir şeyler isteyen olabilir. Bu durumda, iyi atıştırmalık yiyecek olabilir hacmi düşük kalorili ama yüksek gibi:
- Sebzeler (ve eğer büyük bir hayranı değilseniz, gevrek kadar bazı baharat ve kavurma eklemeyi deneyin)
- Elma dilimleri, muz, çilek
- Kabuklu yemek için bir süre alabilir ayçiçeği tohumu ()
- Hava attı patlamış mısır
Gerçekten aç olduğunuzda daha fazla besin yoğun yiyecekler, yüksek yağ içerikli gıdalar (odaklanmış tam tutacak) ve (dolgun uzun tutar) daha yüksek protein içeriği gibi bulmak:
- (Kesinlikle ağırlık () ağırlık (fındık, ama fındık yemek kolay
- Tost bir yumurta ya da iki
- Fıstık/fındık ezmesi ile muz ya da elma ve Tarçın
- Protein shake veya bar
- Kızarmış ekmek üzerinde avokado
- Sebzeler ve humus
- Izgara tavuk
Ve eğer gün boyunca almak için enerji eksik veya egzersiz anormal boşaltma olduğunu fark ederseniz, daha fazla karbonhidrat eklemek istediğin gibi olabilir:
- Bakes patates/Tatlı patates
- Pirinç ve fasulye
- Filizlenmiş buğday ekmeği
- İngiliz keki
Bunlar sadece bazı basit öneriler vardır, ama umarım bu yardımcı olur!
20-20-20 Kuralı
Ekrana bakarak her 20 dakikada bir, 20 saniye süreyle 20 metre uzaklıkta bir bak. Ayrıca, bir sürü yanıp çalışın.
Ayarları
Okumak için daha büyük bir yazı tipi kullanarak göz yorgunluğunu azaltmak için yardımcı olur. Parlaklığını ayarlamak yardımcı olur, genellikle parlak ekranlar daha parlak odalar daha iyi, dimmer ekranlar karanlık odalarda daha iyi.
Ayrıca, gözlerinize bilgisayar ekran düşürmeye çalış; gözünüzün daha aşağı baktığında göz kapağı ile kaplıdır, daha fazla yağlama olacak ve bilinçaltında daha fazla yanıp söner böylece.
Yeme
Göz sağlığı ile yardımcı olur A vitamini içeren gıdalar tüketin. Bakın bu soru için daha fazla.
20-20-20 Kuralı: Önleme Dijital Göz Yorgunluğu
Oküler nedenler ve potansiyel tedavilerin bilgisayar görme sendromu: bir Gözden Geçirme
Pilotlar için değerlendirme Bilgisayar Görme Sendromu Riski
Göz yorgunluğu
Cilt kırışıklıkları ve kırışıklıklar genelde kaynaklanan bir arıza kollajen çerçevesinde cilt.
Kollajen cildinizin yapı önemli bir parçasıdır. Bir çerçeve gibi davranan cilt içinde liflerin bir ağ oluşturur.
Genç cilt, kollajen çerçevesinde sağlam ve cildin nemli ve elastik kalır. Zamanla, destek yapısı zayıflar ve cilt elastikiyetini kaybeder. Cilde kolajen desteği aşağı giyer gibi sesi kaybetmeye başlar.
Yaşı ne olursa olsun, erkekler kadınlara göre daha yüksek kollajen yoğunluğu; bu cilt kalınlığında kollajen oranıdır. Araştırmacılar, yüksek kollajen yoğunluğu hesapları için neden kadınlar görünmesini yaş daha hızlı erkeklerin aynı yaşta.
Hem erkekler hem de kadınlar 30 yaşına sonra yılda kollajen onların %1'i kaybetmek. Menopozdan sonra yılda iki oranında kaybı yavaşlar sonra kadınlar için, ancak, bu önemli ilk beş yıl içinde artıyor.
Kırışıklıklar ve cilt yaşlanma diğer belirtileri olabilir etkiledi alışkanlıkları ve davranışları sırasında bir kişinin hayatı. Erken cilt yaşlanma için bazı risk faktörleri kaçınarak, daha genç görünümlü bir cilt tutmak yardımcı olabilir.
Yanı sıra, erken cilt yaşlanmasına neden olan sigara gibi,
(Kaz ayağı) gözlerin köşeleri (Kaş çatma çizgileri) kaşlar arasındaki kırışıklıklar veya küçük Kas kasılmalarının neden olduğu düşünülmektedir. Bir ömür boyu, çatık, gülümseyen ya da deri üzerinde iz bırakmak şaşı gibi alışılmış yüz ifadeleri üzerinde.
İlk bağlantı durumları
Gülümseyen, kaşlarını çatarak, ya da gözlerini kısarak, yüz kullanarak örneğin, kendinizi ifade etmenin bir parçasıdır Kas. Bu normal, ama cildinizdeki kolajen stres yapar. Zamanla, stres yüz çizgileri ve kırışıklıkları katkıda ekler.
Son zamanlarda şirketler değiştirdim ve taşıma için tren kullanmaya başladı. O zaman, iki kez tren istasyonlarında tüm korkunç merdivenlerden çünkü ayak bileğim burkuldu var.
Her zaman bu oldu, vücut sıcaklığı aniden büyük ölçüde artırmıştır, başlar bana damlayan ter noktaya.
Ne sıcaklıktaki bu ani artışın nedeni ve sebebi nedir?
Ciddi yaralanmalar deneyimli olduğunda vücut ısısı düşer okudum, ama ayak bileği burkulmuş gibi acı veren, hiç önem düzeyini karşılamak değil sanırım?
EDİT: ben hatırlıyorum benim burkulmalar ayak bileği çok daha ciddi bir şekilde geçmiş ve aynı şey oldu ama ben de oldu çok kısa bir süre sonra baş dönmesi ve baş dönmesi hissettim için bir saat ya da öylesine. Baş dönmesi belki de yani sinir hasarı mı? Artan vücut ısısı ile ilgili değil mi?
"Senin karaciğer" anlamına gelir karaciğeri yorar bu ilaçların ve alkol yok, vb üzerinde baskı olmayan bir tahminde olabilir. Ben öyle düşünüyorum onlar demek "sakın sıkmak karaciğer."
Ancak, yani bunu yaparlarsa, sol lateral pozisyonda uyuyor benim önerim olurdu.
Karaciğer sağ tarafında, biraz yüksek yatak başı ile sol tarafı üzerine yatırılmış bu yana karaciğer basınç az miktarda uygulamak olacaktır. Muhtemelen bir sonraki en iyi şey, yatak slighty Başkanı yüksek olan sırtında olurdu.
Çeşitli hastalıkların tedavisinde vücudun konumunu adresleme bir kağıt bulup tedavi "postural tıp pozisyonun rolü" diyerek yaptım. Bu çok (yani, deneyim kadar öğretti) sağduyu ama bazıları benim için yeni.
Eğer norm üzerinde yanılıyorsam! 6.5 cm (bana doğru) 5.5 cm ile 11 cm olması gerektiği zaman 6.2 cm 10.5 cm 12.2 cm dalak boyutu var ki, yukarıda ben sadece yüksekliği yani 11 cm veya 12.2 cm oldu?
Bu soruya 837 tıbbi iddiaları formları standart özeldir. Bildiğim kadarıyla, yeni doğanlar için kodlama zaman, yeni doğmuş bebek (837 anneler geçmez) kendi 837 iddialar şeklini alır. Eğer anne ve yenidoğan arasında herhangi bir bağlantı tanımlayıcıları olup olmadığını merak ediyorum. Diğer bir deyişle, bir anne bir hastaneye gelir ve bir bebeği var. Hamilelik hizmetler için bir 837 alacak ve bebeğini kendi 837 olacak. Güvenilir anneye bağlamak için herhangi bir yolu var mı?
Oruç nihai sağlık faydaları bahseden bir sürü Alıntı ile burada uzun bir inceleme makale:
Longo VD et al, 2014 Oruç: Moleküler Mekanizmalar ve Klinik Uygulamalar (Uluslararası Merkez)
Şahsen bir yöntem olarak oruç sağlık iyileştirme, daha ziyade manevi olarak yardımcı olabilecek bir şey olarak arındırmak ya da kilo vermek istemiyorum. Bu yüzden, bana yeterli kanıt ile tüm belirsiz ve bu nihai sağlık faydaları yorum yapmak istemiyorum ben.
Bir kısa makale hakkında oruç hakkında WebMD, orada bir ifade:
Birkaç gün oruç muhtemelen çoğu kişi zarar vermez sağlıklı, sakın susuz kalmayın şartıyla.
ve
Eğer kilo vermek için oruç varsa, yeniden gözden geçirmek isteyebilirsiniz. Bu kilo kaybı oruç bitirdikten sonra son olmayabilir.
her ikisi de, ben aynı fikirde.
Bir kilo kaybı diyet için iyi bir başlangıç beslenme alışkanlıkları benimsemeye aslında uzun hayat sürdürmek niyetinde bir şey yani, ne yeni normal haline gelecektir. Eğer açlık olmalı düşünüyorsan bu senin seçimin. Yukarıda verilen sınırlı bir kanıt, fiziksel sağlığı için özellikle iyi ya da kötü olduğunu düşünmüyorum.