Alıngan insanlar, diğer insanların söz ve davranışlarından kolayca etkilenebilen ve bunları kişisel olarak alabilen insanlardır. Bu durum, bir kişinin kendine olan güvensizliği, kendine saygısı eksikliği veya başka faktörlere bağlı olarak ortaya çıkabilir.
Alıngan insanlar, eleştirilere veya geri bildirimlere olumsuz bir şekilde tepki verebilirler. Eleştirileri kişisel olarak alarak kendilerini savunmaya geçebilirler veya kırılganlık gösterebilirler. Diğer insanların söz ve davranışlarını çok fazla düşünerek, onların söyledikleri veya yaptıkları hakkında sürekli endişe duyabilirler.
Bu durum, diğer insanlarla ilişkilerini olumsuz etkileyebilir. Alıngan kişiler, diğer insanların kendilerine yaklaşmasını zorlaştırabilir ve ilişkilerinde sürekli olarak çatışmalar yaşayabilirler. Ayrıca, sürekli endişe duymak ve olumsuz düşünceler beslemek, stres ve kaygı düzeylerini artırabilir.
Alınganlığın altında yatan nedenler, genellikle kişinin özgüven eksikliği, kaygı bozukluğu, depresyon veya travmatik yaşantılar gibi psikolojik sorunları olabilir. Ancak, bazı insanlar doğuştan daha hassas bir yapıya sahip olabilirler ve alınganlık davranışları da bu doğal özelliklerinden kaynaklanabilir.