Varisli Damarlar İçin 5 Alternatif Tedavi
Varisli damarları tedavi etmek için, her zaman ilaç kullanmanız gerekmez. Aslında, faydalanabileceğiniz birçok doğal alternatif tedavi mevcuttur.
Varisli damarlar sadece estetik bir problem değil, aynı zamanda bir organ problemidir. Genel hastalıklara ve rahatsızlıklara da neden olurlar. Rahatsız edici semptomları nedeniyle, “ağır bacaklar” bu durumdaki birçok hasta tarafından tanımlanan genel bir problemdir.
Varisli damarların, vücudun alt kısmına normal kan akışını engelleyen kan damarı açılımları olduğunu hatırlayalım. Sonuç olarak, kalbe dönen kan akışını da karmaşık bir hale getirirler. Bu problem dünya çapında çok yaygındır.
Varisli damarların nedenleri
Normalde varislere zayıf kan dolaşımı neden olur. Bununla birlikte, bu problem, dolaylı ya da doğrudan olarak aşağıdaki faktörlerden de kaynaklanabilir:
- Genetik kalıntı
- Yüksek kolesterol
- Yerleşik yaşam tarzı
- Hipertansiyon
- Obezite.
Akılda tutulması gereken bir diğer faktör de kalp damar sağlığına yeterince dikkat edilmemesidir. Bu duruma karşılık, yılda en az bir kez genel bir muayene olmanızı öneririz. Özellikle bu konuda bir aile geçmişiniz ya da herhangi bir kardiyovasküler probleminiz varsa bunu kesinlikle yapmalısınız.
Varisli damarları tedavi etmek mümkün olsa da, fiziksel görünümünüzü korumak adına önleyici tedbirler almanız çok daha fazla önerilir. Bu konuda çeşitli alternatif tedaviler vardır ve bunların hiçbiri düşünüldüğü kadar karmaşık değildir.
Bu bağlamda, varisli damarların tedavisi sadece tıbbi olmak zorunda değildir. Aslında, genel olarak ameliyat sadece en ciddi vakalar için önerilir.
Varisli damarların önlenmesi
Kendimize özen göstermek için yapabileceğimiz en iyi şey, sağlıklı alışkanlıkları ve dengeli bir yaşam tarzını tercih etmektir. Bu durum aşağıdakileri içerir:
- Sağlıklı bir diyet takip etmek.
- Bol bol su içmek.
- Düzenli egzersiz yapmak.
- Uzun süre ayakta durmaktan ya da oturmaktan kaçınmak.
Bu duruma ek olarak, aşağıdaki eylemleri de göz önünde bulundurmanız gerekir:
- Her 2 saatte bir esneme hareketleri yapın (en azından ofiste olduğunuz zamanlarda).
- Duş alırken suyun sıcaklığını değiştirin. Böylece, kan dolaşımınızı artırabilirsiniz. Sıcak su kullandığınız zamanlarda sıcaklığı 38 ° C’den daha fazla olmamalıdır.
- Arada bir ayaklarınızı yükseğe kaldırın, böylece kan geriye daha kolaylıkla akabilir.
- İsteğe bağlı olarak, ayaklarınıza günde 15 ila 20 dakika boyunca her türlü esansiyel yağ ile masaj yapabilirsiniz.
- Dar kıyafetler giymemeye çalışın.
- Rahat iç çamaşırları giyin.
- Bacaklarınızı aşırı sıcağa maruz bırakmaktan kaçının. Plajda ya da açık havadaysanız koruyucu güneş kremi kullanın.
Varisli damarlar için doğal alternatif tedaviler
Çok çeşitli venotonik ve vazoprotektör ilaçlar olsa da, varisli damarlar için doğal alternatifler de mevcuttur. Etki dereceleri, onları ne sıklıkla kullanmayı seçtiğinize bağlıdır.
Aşağıda verilen alternatif tedavi bileşenleri birçok varis karşıtı ilaçta da bulunur çünkü bu maddelerin hepsinin kan dolaşımını uyardığı kanıtlanmıştır. Ayrıca, birçoğu anti-enflamatuvar etkiye sahiptir (sarımsakta olduğu gibi).
- Sarımsak
- Nane
- Defne yaprağı
- Okaliptus
- Kadife çiçeği
- Aloe Vera
- Havuç
- Deniz tuzu
- At kuyruğu
- At kestanesi
Varisli damarları tedavi etmek adına önerilen doğal seçenekler arasında en çok ünlü olan aloe vera bitkisidir. En güçlü estetik faydayı sunan bitkidir. Jelini soğuk paketler halinde doğrudan bacakların üzerinde kullanarak dolaşımı harekete geçirebilirsiniz.
Eğer diğer seçeneklere de bir göz atarsak, nane, defne yaprağı ve okaliptüs, varisli damarları tedavi etmek adına çok etkili olan ferahlatıcı etkiye sahip bitkilerdir. Tonik ya da vücut losyonu halinde cilde direkt olarak uygulanabilirler. Toniği hazırlamak için kabartma tozu kullanabilirsiniz.
Hem defne yaprakları hem de kadife çiçeği yaprakları, varisli damarları tedavi etmek amaçlı bir macun hazırlarken ideal bileşenlerdir. Macunu gece uygulayabilir ve sabaha kadar etki etmesi için bölgede bırakabilirsiniz. Ayrıca bitkilerin sapından yararlanarak ferahlatıcı bir tonik de hazırlayabilirsiniz.
Tuzlu su banyoları son derece rahatlatıcıdır, bu da kan dolaşımına önemli ölçüde yardımcı olur. Faydalarını en üst düzeye çıkarmak için banyo suyuna az miktarda elma sirkesi de ekleyebilirsiniz.
Bu doğal bileşenlerin kullanılmasının büyük bir avantajı, endüstriyel eşlerinden çok daha ekonomik olmalarıdır. Bununla birlikte, doğal ilaçların kullandığınız tek tedavi yöntemi olmaması gerektiğinin altını çizmek istiyoruz. Onları, doktorunuzun önerilerine yardımcı güçler olarak kullanmayı hedeflemelisiniz.