Yüzyıllardır insanların bildiği ve yaşamın bir parçası haline getirdiği masaj, genel olarak ağrıyı hafifletme, tedavi etme, kasları gevşetme ve rahatlama gibi amaçlar için kullanılan bir uygulamadır. Günümüzde yoğun iş stresinden biraz olsun uzaklaşmak ve rahatlamak isteyen insanlar masajı sıklıkla tercih etmektedir. Masaj günümüzde birçok kişinin düzenli olarak yaptırdığı rahatlatıcı eylemlerden birisidir. Masaj doğru tekniklerle uygulandığında çok faydalı olabilmektedir.