Azgın bir nehirden yüzerek karşıya geçmek zorunda kalabilirsiniz. Biraz hazırlık ve iyi bir teknik, riski en aza indirmek ve hatta eğlenceli hale getirmek için uzun bir yol kat edebilir.
Can Yeleği Giy
Nehirden yüzerek karşıya geçmek için bir can yeleği giyin. Bu iyi bir şey çünkü olmazsa, hayatta kalma şansın önemli ölçüde azalır. Bir akarsu nehrinde cehalet ve deneyimsizliği tanımlayan bir şey varsa, o da can yeleği giymeyen biridir. Can yeleği giymenizi gerektirmeyen biriyle nehri çalıştırmayın. Takın, her tokasını sıkın ve omuzlarınızı yukarı çektiğinizde çenenizin üzerine çıkmasın diye sıkın. Çok gevşekse, ceketin omuzları yüksekte yüzer, ancak yüzünüz nefes almakta zorlanan suda yüzer. Yüzme sırasında onu aşağı çekip yeniden sıkmak bir saniyenizi ayırmaya değer.
Düzgün Giyinmek
Deneyimsiz kayıkçılar, soğuk suyun korumasız bir yüzücüyü ne kadar çabuk etkisiz hale getirebileceğini hafife alırlar. Buz gibi soğuk suya ani daldırma nefesi kesebilir, kasları yakalayabilir ve kendi kendini kurtarmayı zorlaştırabilir. Doğru giyinmek hayatta kalmanın ilk adımıdır. Soğuk akarsu koşullarında başınızı korumak için bir kask ve ayaklarınızı korumak için neopren ayakkabılar giyin. Bir dalış elbisesi veya kuru elbise, hipoterminin uzun bir yüzmeden korunmasına yardımcı olur.
Panik Yapmayın
Suya girdiğiniz zaman zaman yavaşlıyor gibi. Nefes almanız gerektiğinde ve alamadığınızda, üç saniye yirmi gibi görünebilir. Yüzme sırasında suyun bir kısmını yutmak yaygındır. Panik yapma. Büyük dalgalarda bazen en kolayı, dalganın kırıldığı yerdeki dalganın tepesi yerine dip veya alçak noktasında nefes almaktır.
Yüzme Pozisyonu
Girmeden güvenlik konuşması sırasında yüzme hakkında söylediklerimizi hatırlayın.
- Sırt üstü yatın
- Ayaklar aşağı ve ayaklar yukarı
Kendinizi doğru bir şekilde konumlandırmak için kol kulaçlarını kullanın. Ayak sıkışma riskini en aza indirmek için ayaklarınızı yukarı kaldırın. Ayaklarınızı aşağıya, ayak parmaklarınızı yüzeye yerleştirin ve kayaları hissetmek ve itmek için topuklarınızı radar olarak kullanın. Neyin geldiğini görmek için oturduğunuzda dikkatli olun çünkü ayaklarınızı kuyruk kemiğimizi çok fazla indirmiş olabilirsiniz. Sığ suda kuyruk kemiğinizi korumak için düz bir şekilde uzanın ve sırtınızı kamburlaştırın. Ayaklarınızı akış yönüne doğru tutun ve kollarınızı kullanarak vücudunuzu akıntıya ve sırtüstü sağa veya sola manevra yapmak için kullanın. Düzgün ve verimli manevra yapmak için vücudunuzu uzun ve düzenli tutun. İyi bir savunma yüzme tekniği, suya girdikten sonra şanssız olma riskinizi en aza indirir. Amaç incinmemek ve kendini kurtarmak için enerji tasarrufu yapmaktır.
KATEGORİDE İLGİLİ GÖNDERİLER
KATEGORİDE SON GÖNDERİLER
Hepimiz bir su havuzuna serbest düşmenin ne kadar eğlenceli olduğunu…
İp, emniyet zincirinde nispeten hassas bir bileşen olduğundan, onunla ilgilenmek…
KATEGORİDE POPÜLER GÖNDERİLER
Farklı mevsimler için giyinme zor olabilir. Şapkalı ve eldivenli kalın…
Hepimiz bir su havuzuna serbest düşmenin ne kadar eğlenceli olduğunu…