Ayyıldız, hava sıcaklığında yaşanan ani değişikliklerde halsizlik, yorgunluk, eklem ağrıları, uyku isteği gibi ortak şikayetlerin görüldüğünü, bahar yorgunluğuna karşı tedbir alınmaması halinde bunun krinok yorgunluğa dönüşebileceğini vurguladı.
Baharda vücudun daha çok vitamin ve minerale ihtiyacı olduğunu söyleyen Ayyıldız, özellikle B ile C vitamini takviyesi yapılmasını ve bol bol su içilmesini tavsiye ederken, kalın kıyafetler yerine ince elbise giyilmesi gerektiğini sözlerine ekledi.