Egzersiz kalp sağlığı için faydalı ancak bu sınırları aşmanın bedeli ağır sonuçlar doğurabiliyor. Spor yapmadan önce ısınmadan aşırı aktivitede bulunmak da kalbi yoran ve kalp krizi riskini artıran bir durum. Ani efor harcayarak kalbe yük bindirmek kalp duvarlarının kalınlaşmasına yol açarak kalbi besleyen damarların sıkışmasına neden olabilir. Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Barış Çaynak, spor yaparken dikkat edilmesi gerekenleri açıkladı.