Bağırsak Enfeksiyonu (Bağırsak İltihabı) Nedir?
Bağırsak enfeksiyonu ve Gastroenterit olarak da bilinen bağırsak iltihabı, çeşitli nedenlerden dolayı bağırsakların bir kısmının veya tamamının iltihaplanmasına denir. Sindirim sistemimiz ve bağırsaklarımızda hem yararlı hem de zararlı bakteriler mevcuttur. Sindirim sisteminin normal, sağlıklı bir şekilde çalışması, bu bakterilerin miktarının dengede olmasına bağlıdır. Bağırsaktaki zararlı bakterilerin sayısı yararlı bakterileri aştığında bağırsak enfeksiyonu meydana gelir. Bağırsak iltihabı (bağırsak enfeksiyonu) bakteri, virüs, maya, mantar ve paraziter organizmalardan kaynaklanan yaygın görülen bir sağlık sorunudur. Dışkılama sıklığının artması yahut dışkının görünümdeki değişiklik bağırsak problemlerine ve bağırsak enfeksiyonuna işaret edebilir.
Bağırsak İltihabı Belirtileri
- Karın ağrısı
- Karın guruldaması
- Halsizlik
- Mideye kramp girmesi
- Gaz sancısı
- İshal
- İştahsızlık
- Dehidrasyon (Vücutta su kaybı)
- Kötü kokulu dışkı
- Aşırı terleme ve buna bağlı güç kaybı, bitkinlik, halsizlik
- Kabızlık
- Mide bulantısı
- Kusma
- Ateşin yükselmesi, titreme
- Gece geç saatlerde uyanma
- Dışkıda kan olması
- Baş ağrısı
- Mide yanması
- Mide ekşimesi
- Uykusuzluk
- İstemsiz kilo kaybı
- Dışkı görünümünde değişme (dışkının sulu, parçalar halinde ya da mukusumsu olması)
- Şişkinlik
- Makattan kan gelmesi
Bağırsak İltihabı Neden Olur?
- Meyve ve sebzelerin yıkanmadan yenmesi
- Kirli suların içilmesi (Suların kanalizasyona bulaşması )
- Besin zehirlenmesi
- Bozulmuş, tarihi geçmiş gıdaların tüketilmesi örneğin bozuk süt içilmesi
- Kolon kanseri
- Çölyak hastalığı (Tahıllarda bulunan glüten proteininin vücuda alerji yapmasından kaynaklanır)
- Ülseratif kolit (Kalın bağırsakta yara oluşmasıdır.)
- Genetik yatkınlık
- Psikolojik nedenler, stres
- Divertikül (kolon) iltihabı, ülseratif kolit ve bağırsak sendromu gibi iltihabik hastalıklar
- Tavuk ve etin yeterince pişirilmeden yenmesi
- Crohn Hastalığı
- Dizanteri, kızıl, tifo, kolera, verem, grip, gibi birtakım hastalıkların mikropları
- Pastörize edilmemiş süt ve süt ürünlerinin tüketilmesi
- Hareketsiz yaşam
- Kötü beslenme
- Antibiyotik, aspirin, doğum kontrol hapı gibi çeşitli ilaçların yan etkisi olarak
- Uyuşturucu kullanımı
- Bağırsakları da etkileyen radyasyon tedavisi görmek
Bağırsak İltihabı (Bağırsak Enfeksiyonu) Nasıl Teşhis Edilir?
Bağırsak enfeksiyonu dışkı ve kan testi ile tespit edilir. Bazı vakalarda doktorunuz kolonoskopi yaptırmanızı isteyebilir.
Bağırsak Enfeksiyonu Kaç Günde Geçer?
Bağırsak enfeksiyonu tıbbi tedavi ve yeterli dinlenme ile 2-3 gün içinde geçecektir.
Bağırsak İltihabı İçin Hangi Doktora Gidilir?
Bağırsak iltihabı yaşıyorsanız ve bağırsak iltihabı olduğunuzdan şüpheleniyorsanız Genel Cerrahi doktoruna başvurmalısınız.
Bağırsak İltihabı (Bağırsak Enfeksiyonu) Tedavisi
- Bağırsak iltihabının tedavisinde genellikle antibiyotik kullanılır ancak enfeksiyon diğer herhangi bir hastalıktan kaynaklanıyorsa öncelikle bu hastalığın tedavi edilmesi gerekir. Belirtilerin geçmesi için doktorunuz müshil reçete edebilir. İshal gibi vücuttan sıvı kaybı söz konusuysa serum desteği verilebilir.
- Bağırsak enfeksiyonu geçiyorsanız bol bol dinlenin. Bağışıklık sisteminin güçlenmesinde ve enfeksiyonlarla mücadelede yeterli dinlenme önemli bir yer tutar çünkü vücut enfeksiyonlarla mücadelede enerjiye ihtiyaç duyar. Bağırsak enfeksiyonu yaşıyorsanız yatak istirahati yapın, yorucu işlerden kaçının.
- Bağırsak iltihabı olan kişi yeterli su ve sıvı takviyesi almalıdır. Doktorunuz gerek görürse serum verecektir. İlk müdahalelerden önce yemek yenilmemelidir. Bol su içmeli, bağırsakların virüs ve mikroplardan arınması sağlanmalıdır.
- Bağırsak iltihabı Crohn hastalığı ve ülseratif kolitten kaynaklanabilir. Crohn hastalığında kortikosteroit ilaçlar, ülseratif kolitte aminosalisilat ilaçlar kullanılır.
- Bağırsak enfeksiyonundan kaynaklı ishal süresince yağsız çorbalar, yağsız peynir, yoğurt, patates haşlaması, elma, şeftali, muz ve havuç gibi besinler tüketin.
- Bağırsak enfeksiyonu sizde kabızlık yaptıysa, doktorunuz müshil reçete edebilir. Müshil dışkıyı yumuşatır ve bağırsak hareketinin artmasına yardımcı olur. Müshil ilaçlarını kısa süreli kullanmalıdır çünkü müshiller aşırı miktarda bağırsak hareketine neden olabilir, bu da dehidrasyona yani vücudun susuz kalmasına yol açar
- Çok sık bağırsak enfeksiyonu yaşıyorsanız bu durum kronik bir sağlık sorununa işaret edebilir. Enfeksiyon semptomlarının devam eden belirtileri, divertikülit, ülseratif kolit ve irritabl bağırsak sendromu gibi hastalıklardan muzdarip olabileceğiniz anlamına gelebilir.Crohn Hastalığı ve kolon kanseri gibi daha ciddi hastalıklar da bağırsak enfeksiyonuna sebebiyet verebilir. Doktorunuzdan temel nedenleri bulmak için kan örneği analizi veya kolonoskopi isteyecektir. Tedavinin başarılı olması için doğru teşhis çok önemlidir.
Bağırsak Enfeksiyonu Nasıl Önlenir?
- Yemekten önce ve yemekten sonra mutlaka ellerinizi yıkayın.
- Meyve ve sebzeleri yıkamadan asla tüketmeyin.
- Her gün 8-10 su bardağı su içmeye özen gösterin.
- Temizliğinden şüphe ettiğiniz suları içmeyin, yahut kaynatıp soğutup öyle tüketin.
- Bağırsak enfeksiyonunu önlemek için vücuttan toksinleri atan bağırsakları çalıştıran lif açısından zengin gıdalarla beslenin. Tam tahıllı yiyecekler, baklagiller, yeşil sebzeler, fasulye, nohut gibi tohumlar ve taze meyveler çözünmez lifler açısından zengindir. Sofranızdan bu besinler eksik olmasın.
- Stres bağırsakların en büyük düşmanlarındandır. Strese neden olan kişilerden ve olaylardan uzak durun. Bağırsak sorunlarıyla mücadele etmek için stres seviyesini düşürmek ve stresten uzak durmak zorundayızdır.
- Namaz kılmak, namazdaki hareketler hem bağırsakların sağlıklı bir şekilde çalışmasına yardımcı olur hem de vücudunuzun günlük hareket ihtiyacının önemli bir kısmını karşılar.
- Hareketsiz kalmayın. Günde en az 1 saat yürüyüş yapın. Düzenli egzersiz sindirim sistemini sağlıklı tutar ve düzgün çalışmasına yardımcı olur.
- Sık sık bağırsak enfeksiyonu geçiriyorsanız bir Genel Cerrahi doktoruna başvurun bu durumun neden kaynaklandığını tespit ettirip gerekli tedaviye başlayın.
- Uykunuza dikkat edin. Erken yatın, erken kalkın. Gece uykusuz kalmayın. Uykusuzluk bağışıklık sistemine büyük zarar verip bağırsak enfeksiyonu gibi çeşitli hastalıklara zemin hazırlar.
- Düzenli olarak spor veya yürüyüş yapmak, sindirim sisteminin korunması için sağlıklı beslenöe, bol su içmek, yağlı yiyeceklerden uzak durmak, hijyene önem vermek ve beslenme şeklini düzenlemek bağırsak enfeksiyonlarından korunmanızda önemli rol oynayacaktır.
Bağırsak İltihabı Bitkisel Tedavi
Zencefil
Zencefil güçlü antibakteriyel ve antiviral özelliklere sahiptir. Bu özelliği sayesinde bağırsak enfeksiyonu da dahil olmak üzere vücuttaki pek çok enfeksiyonun tedavisinde önemli rol oynar. Zencefil bağırsak hareketini düzenler ve bağırsaklardaki iltihabı vücutan atmaya yardımcı olur. Günde 2-3 bardak zencefil çayı içmek bağırsak enfeksiyonuna şifa olacaktır.
Limonlu Su
Limon suyu içmek bağırsak enfeksiyonu tedavisinde faydalı doğal yöntemlerdendir. Limonun güçlü antioksidan özellikleri ile vücut direncini artırır, bağırsak hareketini düzenler, bağırsakları zararlı organizmalardan arındırır, böylece bağırsak enfeksiyonuna bağlı belirtilerden kurtulmaya yardımcı olur. Bir bardağa yarım tatlı kaşığı limon sıkıp bunu için.
Keten tohumu
Keten tohumu da bağırsak enfeksiyonuna doğal şifadır. Sindirim ve bağırsak yollarındaki hücreleri güçlendirerek bağırsak enfeksiyonuna hızla iyileşme sağlar. Keten tohumunu yoğurda veya smoothielerinize ekleyip tüketebilirsiniz.
Bağırsak Enfeksiyonu İle İlgili Doktorlara Sorular Ve Cevapları
Sual: Bebeklerde bağırsak enfeksiyonu neden olur?
CEVAP
Çocuk Doktoru Seydi Battal Gölgeli’nin cevabı: (Ağız yoluyla alınan mikropların sindirin sisteminde çoğalarak hastalık yapmasıyla olur. Genellikle kaynak kirli su ve kirli yiyeceklerdir. El temizliğine dikkat edilmemesi de bağırsak enfeksiyonlarına yol açabilir.)