Kadınlarda testosteron eksikliği
Erkek hormonu testosteronunun küçük bir kısmı kadın bedenindedir. Testosteronun ana fonksiyonları üreme sisteminin tam olarak işleyişi ve kas iskeletinin gelişmesidir. Hormonun konsantrasyonundaki çeşitli değişiklikler, bir kadının refahı durumuna çok olumsuz yansır ve patolojilerin gelişmesine yol açabilir.
Düşüş belirtileri
Her özel vakada semptomların ortaya çıkışı bireyseldir ve bir takım öznel faktörlere bağlıdır. Kanınızdaki düşük seviyede erkek hormonundan şüpheleniyorsanız, doktorunuza başvurmalısınız. Uzmanlar, aşağıdaki gibi patolojinin ana belirtilerini tanımlarlar:
- Kuru ciltler;
- Kırışıklıkların görünümü;
- Kırık ve bölünmüş saçlar;
- Artan terleme;
- Kemikler daha kırılgan hale gelir;
- Karın ve boyunda yağ birikiminin oluşumu;
- Toplam kas kütlesinde azalma;
- Uyku kalitesinde bozulma;
- Seste değişiklikler;
- Nabız daha hızlı olur;
- Yorgunluk, aşırı yorgunluk görünümü;
- Yüksek sinirlilik;
- Depresyon nöbetleri akışı;
- Hafıza bozulması, uzayda dikkat yönelimi;
- Menstruasyon döngüleri ihlali;
- Cinsel arzunun azalması veya tamamen yokluğu.
Ayrıca, testosteron eksikliği nedeniyle, bir kadın uzun süre hamile kalmaz.
Açığın Nedenleri
Kadın vücudundaki testosteron konsantrasyonunun azaltılması çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir. Bu, doğal yaşlanma sürecidir ve genetik bir yatkınlıktır. Bununla birlikte, doktorların aşağıdakileri göz önünde bulunduran en yaygın faktörler:
- Böbrek yetmezliği;
- Endokrin sistemindeki bozukluklar;
- Adrenal bez veya yumurtalıklarda anormal değişiklikler;
- Çeşitli otoimmün hastalıklar;
- Bir veya daha fazla yumurtalığın çıkarılması;
- İlaç veya bitki almak;
- Rejime uyumsuzluk ya da gıda kalitesinin bozulması;
- Yüksek karbonhidrat içerikli yiyecekler yemek;
- Magnezyum ve çinko gibi eser elementlerin yetersiz tüketimi;
- Aşırı alkol kullanımı;
- Çok fazla egzersiz ya da yetersiz aktif yaşam biçimi;
- obezite;
- Güneşte oldukça nadir bir olay;
- Sabit stres;
- Düşük cinsel aktivite.
tanılama
Vücudun erkek hormonunun seviyesini belirlemek için, doktor bir kan örneği tayin edecektir. Testosteron konsantrasyonunun günün zamanına, adet döngüsüne ve hastanın yaşına bağlı olması nedeniyle analizler hazırlanmalıdır. Aç karnına kan vermek gereklidir ve arifesinde seks yapmak ve alkol ve nikotin kullanımını reddetmek gerekmez.
Ayrıca, en doğru sonucu elde etmek için, kadın temsilcilerinin sıkı bir şekilde tanımlanmış olan adet döngüsünde test yapmaları gerekmektedir. 22-23 günlük bir döngü süresi ile analiz, menstürasyonun başlangıcında 2. veya 3. günde yapılmalıdır. Eğer döngü 28 gün sürerse - 4 veya 5 gün, ve 28 günden fazla bir döngü süresi ile, 7. günde kan alınmalıdır. Menstrüasyonun olmadığı durumlarda, döngü stabil değildir veya yumurtlama döneminde, kan örnekleme tarihi jinekolog tarafından belirlenir.
Doğal konsantrasyon seviyesi
Uzmanlar testosteronu bağlı ve ücretsiz olarak paylaşır. Serbest testosteron konsantrasyonu ve kan proteinleri kalan% 99 bağlama (% 2 ye kadar aktif bileşen erkek)% 1 'den daha fazla mevcut, hormonlar birleştirmek ve metabolik işlemlere tabi değildir ve tam olarak hormon aktivitesini inhibe eden bir rezerv oluşturmak.
Vücuttaki serbest bileşiklerin normal göstergeleri yaşam boyunca değişir. Yaşları 9 yılı geçmeyen kızlar için, hormonun doğal değeri 0.06-1.7 pg / ml aralığında olacaktır. üreme çağındaki kadınların için, aktif bileşen menopoz sırasında 4.1 ug / ml ve kadınlarda geçmemelidir - en fazla 7 pg / ml olmuştur.
Toplam testosteron seviyesinin sonucunu belirlemek için, hem serbest hem de bağlı kalışta hormon konsantrasyonunu hesaba katmak gerekir. 18 yaşından büyük kadınlar için, bağlı durumdaki referans göstergesi 0.24-2.7 nmol / l aralığında olmalıdır. Nedeniyle testosteron hisse oranı sağlık düzeylerinin farklı eyalette değişebilir ve patoloji işareti olarak hizmet edebilir olması nedeniyle, doktor her iki eyalet hormon inceler.
Hormon dengesinin restorasyonu
Özellikle zor vakalarda normal bir erkek hormonu konsantrasyonu elde etmek için, kötü alışkanlıkları, dengeli ve doğru beslenmeyi ve ayrıca düzenli cinsel ilişkiyi reddedebilirsiniz.
Diyet, yararlı yağlar, taze meyveler ve sebzeler, deniz ürünleri ve fındık içermelidir. Testosteronu teşvik eden ve onu kadın vücudunda tutan çinko ve magnezyum gibi yararlı eser elementlerin alımını artırdığınızdan emin olun. Ayrıca keskin ve tuzlu yiyecekleri, soda ve fast food'ları reddetmek gerekir.
İstenilen sonuca ulaşılmaması durumunda, ilgilenen doktor hormonal tedaviyi reçete eder. Testosteron eksikliği ile, genellikle Omnadren, Parite, Testosteron propiyonat gibi ilaçlar reçete edilir. Ancak, kontrendikasyonlardan kaçınmak için tüm ilaçlar kesinlikle doktorun önerisine uygun olarak alınmalıdır.
İlaca ilaveten, geleneksel tıbbın yardımıyla konsantrasyon arttırılabilir. En çeşitli tarifler arasında, aşağıdakiler en etkili olarak kabul edilir:
- Dağ kül ve yaban gülü infüzyonu. Kurutulmuş meyvelerin 3-4 avuç dolusu 1 litre kaynar suya dökülmeli ve bir saat bekletilmelidir. Gün boyunca iç. Bu çorba, çay olarak içilebilir, bunu bir termos haline getirebilir;
- Şerbetçiotu tentürü. Bir tencereye 300 ml kaynamış su dökün ve bir çorba kaşığı hop konisi ekleyin. Elde edilen karışım bir kaynama noktasına getirilir ve 10 dakika boyunca düşük bir ısıda pişirilir. Günde iki kez soğuk tüketin;
- Zencefilden yapılan çay. Bir termos şişesine 300 ml kaynar su dökün ve 20 gr zencefil ile seyreltin ve en az 5 saat bekletin. Bu suyu günde 3-4 kez yarım bardak olarak kullanın;
- Bal ve fındık karışımı, Her gün 40-50 gr tüketildiğinde, testosteronun artmasına da katkıda bulunur.
Ayrıca, aloe, ginseng ve ısırganların yardımı ile hazırlanan süslemeler de yararlıdır.
Ancak, geleneksel olmayan tüm tedavi yöntemlerinin sadece bir bitki uzmanına danışıldıktan sonra alınması gerektiğini unutmayın. Ve hormon eksikliğinin belli bir patolojiden kaynaklandığı durumlarda, büyükannenin soğurması ve infüzyonları ilaç tedavisine bir katkı olacaktır.
görünüm
Zamanında ve etkili bir tedavi yöntemiyle, kadınlarda testosteron eksikliği, yaşamı tehdit etmeyen, çok elverişli kabul edilmelidir. hormon konsantrasyonu artırmak ve tıbbi tedavi, bitkisel ve diyet ve sağlıklı yaşam tarzının normalleşmesi vasıtasıyla istenen düzeyde tutabilir.
Nedeniyle testosteron değer biçilmiş bir seviye gerçeğe seks vücuttaki metabolizmayı etkiler olması nedeniyle, hormon normalleştirme böyle iskemi, diyabet, meme bezlerinde ve kardiyovasküler sistemin çeşitli patolojiler tümör her türlü gibi hastalıkların varlığı sağlığını geliştirmeye yardımcı olur. Erkek hormonunun yetersizliğinin zamanında tedavisi, osteoporoz için bir profilaksidir.
Belirtiler ilgili testosteron eksikliği de laboratuvar sonuçları varlığında, katılan hekim belirleyebilir hastada diğer hastalıkların göstergesi olabilir. Erkek hormonunun yokluğunun ortadan kaldırılması, adil cinsiyette refahı ve ruh halini iyileştirmek için son derece faydalıdır.
Kadınlarda testosteron: norm, anormalliklerin nedenleri ve sonuçları
Testosteron erkek bedeninde olduğu gibi erkek seks hormonu olarak kabul edilir, kadınlarda olduğundan daha fazladır. Ancak, onlar için bu madde hayati önem taşır. Kadın bedenindeki hormon içeriği çok küçükse veya tam tersi normu aşarsa, karakterde, zihniyette, görünüşte, ciddi üreme sağlığı bozukluklarında bir değişiklik olduğu için hemen fark edilebilir. Kadınlarda normal testosteron düzeyini geri kazanmak için ilaçlar, diyet ile olabilir. Fiziksel aktiviteyi ayarlamak gereklidir.
Testosteronun kadın bedenindeki rolü
Testosteron, östrojen veya progesterondan daha az miktarda bulunmasına rağmen, kadın bedeninde çok önemli işlevleri yerine getiren bir maddedir. Androjenlerden biridir (erkeklerin ve diğer erkeklerin karakteristik özelliklerinin oluşturulduğu hormonlar).
Bir kadının vücudunda, adrenal ve yumurtalıklarda testosteron küçük miktarlarda üretilir. Aşağıdaki işlevleri gerçekleştirir:
- Kemik dokusunun oluşumuna katılır, kemiklerin büyümesini ve güçlenmesini destekler.
- Katılımı ile kas hücreleri oluşur, şekil kadın tipine göre oluşturulur (meme bezleri büyür, uyluk boyutu artar).
- Testosteron, beyin ve merkezi sinir sisteminin oluşumunda rol oynar, bellek, düşünme, kadınlara özgü özel özellikler gelişmesinden sorumludur.
- Bu hormondan östradiol oluşur - östrojenlerden biri, yaşamın yeniden doğuş dönemindeki rolü büyüktür. Estradiol içeriği tamamen kadının üreme sağlığına ve cinsel isteğinin gelişimine bağlıdır.
Diğer şeylerin yanı sıra, vücuttaki kadınlarda testosteron, yumurtalıkların çalışmalarını düzenleyen hipofiz hormonlarının üretimini ve bunların folikül gelişimini etkiler.
Video: Kadın bedeni için androjenlerin önemi
Testosteron standartları
Kadın bedendeki bu hormonun içeriği kararsızdır ve günün zamanından bile, adet, fizyolojik dönem, adet döngüsünün fazına bağlıdır. Bununla birlikte, normal sağlık durumuna sahip kadınların özellikleri olan ortalamalar vardır.
Testosteron içeriği tablosu
yaş
İçerik, nmol / l kan
Kandaki testosteron içeriğinin sabahtan daha yüksek olduğu fark edilir. Yumurtlama sırasında erkek hormon seviyesi hafifçe artar. Bu sayede, gebe kalmak için uygun olan günlerde, bir kadının cinsel aktivitesi yoğunlaşmaktadır. Yumurtlamadan sonra, bu maddenin kanındaki içerik azalır ve buna göre yeni foliküllerin büyümesi durur.
Kadınlarda testosteron düzeyi normların ötesine geçerse, sağlık durumundaki farklı patolojileri ve çeşitli fizyolojik süreçlerin seyrini gösterir.
Hamilelik sırasında, kandaki bu hormonun içeriği, ek plasenta ve fetus üretmeye başladıkça yaklaşık 13 haftadan 3-4 kat artar. Bu sayede, embriyo uterus kavitesinde sıkıca tutulur. Bu hormonun yükseltilmiş seviyesi, fetusun iskelet, kas ve organlarının normal formasyonu için gereklidir. Hamileliğin sonunda, testosteron seviyeleri maksimum seviyeye ulaşır, normal olana göre 4 kattan fazla artar.
Başlangıçta menopozla birlikte, testosteron seviyeleri biraz artar, östrojen üretimindeki azalma vücudun yeni hormon kaynakları aramasına neden olur. Fakat daha sonra hormon oluşturan organların yaşlanması nedeniyle seviyesi azalır. Sonuç olarak, bir kadın yavaş yavaş cinsel istek kaybediyor, kilo artar, vücut zayıflar, çeşitli menopoz belirtileri vardır.
Normal anormallik belirtileri
Kadın vücudunun durumu, hem testosteron eksikliği hem de fazlalığı tarafından olumsuz yönde etkilenir. Bir kadında, bu hormonun üretimini bozmak hormonal arka planda bir bütün olarak bir değişikliğe yol açar.
Aşırı testosteron belirtileri
Vücutta böyle bir maddenin fazla oluşmasının nedeni, yumurtalık ve uterus (kist, tümör, endometriyoz oluşumu) yanı sıra adrenal ve hipofiz hastalıkları olabilir. Norm ihlali kalıtsal olabilir veya uzun süreli hormonal ilaçlar, alkol bağımlılığı, sigara ve uyuşturucu kullanımı nedeniyle ortaya çıkabilir.
Kadınlarda testosteron norm kıyasla artmış, daha sonra doğaya (saldırganlık, sinirlilik) 'de değişiklik olduğunda, sesini kabalaştırır kafasına saç büyümesini yavaşlatır (ama erkekler için olduğu gibi, bunlar yüz, göğüs büyümeye başlar). Kadın bedeni fiziksel olarak daha kalıcı hale gelir. Erkek tipinde görünüş ve şekil değişikliği vardır. Belki de obezite gelişimi, yüzünde sivilce görünümü.
Cinsellik artıyor. Üreme sisteminin çalışması bozuluyor: Aylık olanlar büyük gecikmelerle geliyor, yalın hale geliyor, tamamen ortadan kalkıyor. İnfertilite belirir.
Hamilelik sırasında bile aşırı testosteron seviyeleri oluşur. Norm oranını 5 kattan fazla aşarsa, fetüsün gelişimi bozulur veya düşük yapılır. Bu nedenle, bu dönemde hormonal arka plan mutlaka kontrol edilir. Doğumdan sonra aşırı testosteron anne sütünün ortadan kaybolmasına yol açar.
Video: Aşırı testosteronun nedenleri ve belirtileri
Eksiklik belirtileri
Kadınlarda vücuttaki bir erkek hormonunun olmayışının nedeni, yumurtalıkların, adrenal bezlerin, diğer endokrin bezlerinin, diabetes mellitusun, kalp hastalığının, göğüs tümörlerinin parçalanması olabilir. Bu osteoporoz, kalp hastalığı, endometriozis, meme kanseri riskini artırır.
Kadınlarda testosteron eksikliği belirtileri, kasların gevşekliği, halsizlik, terleme ve kuru cilt, depresif duygudurum, ilgisizlik, cinsel istek eksikliği. Kışkırtıcı faktörler stres, kötü alışkanlıklar, yeme bozuklukları (vejeteryanlık, açlık diyetleri, anoreksiya, bulimia).
Testosteron testi
Döngünün 6-10 gününde bu maddenin seviyesini belirlemek için (hormon seviyesi en stabil olduğunda), bir kan testi yapılır.
Not: Kadının düzenli olmayan bir döngüye sahip olması durumunda, randevunun tarihi, menstürasyonun başlangıcındaki ortalama göstergelere ve doğalarına göre doktor tarafından atanır.
Sonuçların doğru olması için analizin arifesinde sigara içilmesini, alkol almayı bırakmak gerekir. Zaten bundan bir gün önce hormonal ilaçları kullanmayı bırakmak önemlidir. Cinsel ilişkiden kaçınmak gerekir.
Prosedürden 1 gün önce, egzersiz yapmak ve diğer yüksek fiziksel eforları, ayrıca yağlı ve baharatlı yiyecekleri yemeyi reddetmelisiniz. Hasta iyi uyutmalı, sakin bir ruh halinde olmalı.
Kadınlarda testosteron, sabahları aç karnına kanda belirlenir. Analizin sadece temiz su kullanmadan önce son günü içer.
Testosteron seviyelerini normalleştirme yöntemleri
Bu maddenin kandaki yüksek bir içeriği ile, tedavi kesinlikle tek tek tedavi edilir. Yanlış tedavi çok ciddi komplikasyonlara yol açabilir.
Azaltma yöntemleri
Artmış testosteron içeriğiyle, estrojen içeren preparatlar (deksametazon, prednizolon, digostin, metipred), konsantrasyonunu azaltmak için ciddi fiziksel veya zihinsel sağlık bozuklukları durumunda kullanılır.
uyarı: Hiçbir durumda, deneyimli bir jinekolog endokrinologun gözetiminde böyle ilaçlar kullanmayın. Vücutta östrojen dozunu aşmak, adet bozukluklarına, genital organların ve meme bezlerinin habis tümörlerinin ortaya çıkmasına neden olabilir.
Bazı durumlarda, testlerin sonuçlarına ve anormalliklerin niteliğine bağlı olarak, yarina, regulon, janin gibi kontraseptif oral ilaçların kullanımı reçete edilir. Bazen, testosteron düşürmek için veroshpiron, yanı sıra glikozofaz (adrenal bezlerde erkek hormonunun üretimini bastırmak) reçete.
Doktor bitkilere dayalı fonların kullanımını reçete edebilir: meyankökü, meyankökü ve keten tohumu süsleri. Küçük bir sapma durumunda kadınlarda testosteron düzeylerini normale çevirmek diyet yoluyla yapılabilir. Yüksek içeriğinde yumurta, sarımsak, kırmızı şarap, fındık tüketimini sınırlamak tavsiye edilir.
Bu maddenin seviyesini düşürmek için süt içmek, taze sebze ve meyveler (veya taze sıkılmış meyve suları), bal, soya ürünleri tüketmeniz önerilir. Doktorlar, daha yüksek seviyede erkek hormonu olan, vücuttaki fiziksel stresi azaltan, ağırlık kaldırma, kasları şişirme, kalp ve kan damarlarındaki stres ile ilgili egzersizleri bırakmayı önermektedir. Yoga, pilates, aerobik tercih edilmelidir.
Arttırma yolları
Testosteron konsantrasyonunu düşürmek, vücuttaki artışı kadar tehlikeli değildir. Bu nedenle, bu durumda hormon replasman tedavisi nadiren kullanılır.
Androjen seviyesindeki azalma, bir kural olarak, östrojenlerin üretimindeki bir artıştan kaynaklanır. Östrojenlerde testosteronun işlenmesini yavaşlatmak için, vücuttaki çinko içeriğinin arttırılması gerekir. Bu çinko içeren vitamin kompleksi preparatları alınarak elde edilebilir.
Hormon eksikliği belirtileri olan kadınlar, fındık, tohum, deniz ürünleri, hayvan ve kuş karaciğerleri, mısır, ayçiçeği, zeytinyağı kullanmak için teşvik edilir. Ayrıca, daha aktif bir yaşam tarzına geçmek, beden eğitimine girmek de önemlidir.
Kadınlarda testosteron eksikliği belirtileri ve belirtileri. Vücudun hormonunun düşük seviyeleri ile tedavi
Testosteron erkek androjen hormonu olarak kabul edilir.
Bununla birlikte, kadın bedeninde, gençleştirme, doku rejenerasyonu, cilt yoğunluğu ve esnekliği, duygusal stabilite, iyi ruh hali ve performans için bir dizi önemli fonksiyondan sorumludur.
Kadınlarda kandaki serbest testosteron seviyesi, adet döngüsü sırasında çok fazla değişebilir (0.46'dan 3.7 nmol / L'ye). Bu ruh hali değişimleri ve adil cinsiyetin aşırı duygusallığı ile bağlantılıdır.
Erkek bir hormonun önemli bir eksikliği ciddi fizyolojik bozukluklara yol açabilir ve bir kadının görünüşünde bir değişiklik en iyiden uzaktır.
Düşük testosteron düzeylerinin nedenleri
Kadınlarda steroid androjen, yumurtalıklar ve adrenallar tarafından üretilir. Sağlıklı bir vücutta, sentez kadın hormonu östrojenin oluşumu ile sıkı bir şekilde gerçekleşir. Ayrıca, erkek seks hormonunun kaynağı, özellikle orgazm ile birlikte cinsel eylemdir.
Düşmüş testosteronun tüm nedenleri, dış faktörlerin etkisi altında ortaya çıkan iç organların patolojisi ve dışsal olarak endojen olarak ayrılır.
Endojen nedenler şunlardır:
- Yumurtalık hastalıkları (kistler, malign tümörler, disfonksiyon).
- Meme kanseri, genellikle yumurtalıkların patolojisinin bir sonucudur.
- Endometriozis (rahimdeki bağ dokusunun proliferasyonu).
- Kalp ve kan damarları hastalıkları.
- Böbrek yetmezliği.
- Diyabet dahil olmak üzere iç salgı bezlerinin disfonksiyonu.
- Obezite.
- Kalıtım.
- Climax. Menopoz sırasında, vücudun, testosteron da dahil olmak üzere tüm seks hormonları üretimi, östrojen sentezindeki azalmaya bir cevap olarak azalır.
Kadın bedenindeki erkek hormonunun sentezinde azalmaya neden olan eksojen nedenler şunlardır:
Hareketsiz bir yaşam tarzı. Testosteron, kas aktivitesinin bir hormondur. Sentezi için, vücut, özellikle de düşürüldüğünde güç de dahil olmak üzere egzersizlere ihtiyaç duyar.
Vücuttaki stres altında, adrenal bez, testosteron sentezini baskılayan bir adrenalin hormonu üretir.
İnsan vücudunda her şey birbiriyle bağlantılıdır. Yanlış yaşam tarzı organ disfonksiyonuna yol açabilir, testosteron sentezinden sorumludur. Öte yandan, fizyolojik bozukluklar, sağlığı tahrip eden ve kısır döngü yaratan alışkanlıklar yaratmak için bir kişiyi kışkırtmaktadır.
Vücudun hormon eksikliği tezahürü
Herhangi bir hormonal dengesizlik, bir kişinin görünümünü hemen etkiler. Testosteron eksikliği bir istisna değildir. Kadınlar aşağıdaki semptomların ortaya çıkmasına çok acı verir:
- Alt karın, kollar, boyunda aşırı yağlı gevşek bir ara tabakanın oluşumu. Ayrıca, birçok acı, uylukların üst kısımlarında görünen "kulaklara" neden olur.
- Cilt özellikle eller ve boyunda ince, cansız ve kuru hale gelir. Epidermisin nemlendirilmesine yönelik kremler ve prosedürler kısa süreli bir etkiye sahiptir.
- Yoğun saç dökülmesi, inceltme, kuru kafa derisi.
Testosteron eksikliği ile, dış eksiklikleri ortadan kaldırmak için kozmetik prosedürler tamamen işe yaramaz.
Vücudun erkek hormonunun miktarının azaltılması, kadınların genel refahı üzerinde en iyi etkiye sahip değildir, çünkü bu durumda eş zamanlı olarak aşağıdaki hormonların üretimi azalır:
- serotonin, aksi takdirde mutluluk hormonu denir;
- bilişsel yeteneklerden sorumlu dopamin;
- Oksitosin (hassasiyette bir hormon), bir tonda düz kas sağlar.
Sonuç olarak, aşağıdaki belirtiler gelişir:
- depresyon, stresli durumlara karşı düşük direnç;
- hızlı yorgunluk, sürekli yorgunluk;
- sinirlilik, akılsız ağlama;
- hafıza bozukluğu, öğrenme yeteneği. Panik bir değişim korkusu var.
Düşük seviyelerde serbest testosteron, panik atak, huzursuz uyku, sıcak basması ve aşırı terleme olan kadınlar için karakteristiktir.
Erkek hormonunun çoğu vücutta bağlı bir formda bulunur - globulin ve albümin ile. İkincisi ile kompleks, kasların oluşumu için gereklidir. Testosteron eksikliği ile birlikte albumin bağlı hormon seviyesi düşer ve bu da aşağıdakilere yol açar:
- kas kütlesinde azalma;
- azalmış dayanıklılık;
- genel enerji durumunda azalma.
Androjenik hormonlar sadece cinsel çekicilikten değil aynı zamanda cinsel dürtüden ve cinsel ilişkiden zevk almaktan sorumludur. İndirilmiş bir seviyede, aşağıdakiler gelişir:
- Sekonder cinsel özelliklerin azaltılması (meme bezleri "kuruyan", orijinal şeklini kaybeder, kasık kılları zayıflar).
- Şiddet ve libido eksikliği Bu durumda, iğrenme kadar, seks için tam bir kayıtsızlık vardır. Bazı durumlarda, semptom, cinsel ilişki (disparünia), bunu yapamama (vajinismus) ve anorgasmia (orgazm edilememe) sırasında ağrılı duyularla şiddetlenebilir.
- Erkek hormonu ayrıca vücut tarafından kalsiyum emiliminden de sorumludur. Seviyesinde bir azalma ile, mikroelement kemik dokudan yıkmaya başlar, bu da kırılgan kemiklere ve osteoporoz gelişimine neden olabilir.
Semptomlar yaşla nasıl ilerler?
Kadınlarda kandaki testosteron seviyesi, ergenliğin başlamasından sonra yavaş yavaş azalmaya başlar. Bu normal kabul edilir. İç organların patolojilerinin yokluğunda ilk dışsal belirti belirtileri 40 yıla aittir. Hormon sağlığınıza dikkat etmeniz gereken bu yaştadır. aşağıdaki hastalıkların gelişmesini önlemek için:
- osteoporoz;
- senil demans (hafıza bozukluğu ve bunama);
- Alzheimer hastalığı;
- Multipl skleroz;
- kalp ve beyin iskemi;
- kısmi ve tam alopesi (kellik).
Yaşlı kadınlarda testosteron eksikliği doğası gereği programlanmıştır. Fakat bu süreç, modern tıbbın başarılarını kullanarak, her yaşta normal yaşamak ve çalışmak için ateşli bir arzu ile bir araya getirilerek tersine çevrilebilir.
Bir kadının görünüşü: hastalık belirtileri
Düşük testosteron düzeyine sahip bir kadının genel izlenim solgun ve enerjik tükenmiş, soyu tükenmiş bir görünüme sahiptir.
Aşağıdaki işaretler açıkça ifade edilir:
- kırışıklıklar ile kuru, soluk cilt;
- yatırılması zor olan mat saçlar;
- karındaki fark edilebilir yağ birikintileri, ikinci çene varlığı;
- durgun, halsiz yürüyüşü karıştırıyor.
Sık sık rahatsız ve rahatsız edici iletişim kurduğunda, muhatap tarafından yeterince anlaşılamamışsa, problem üzerinde pek durmamaktadır.
Her yaşta formda kalmak için hormonal dengeyi uyumlaştırmaya yardımcı olacak uzmanlara başvurmanız gerekir.
Hangi doktora hitap edecek?
En az üç testosteron belirtisi varsa terapist ve jinekolog ziyaret etmek gereklidir. Doktorlar harici bir muayene yapacak, anamnez toplayacak, testosteron dahil olmak üzere testlere bir sevk verecektir.
Muayeneden sonra gerekirse ilaç reçete edilir. Muhtemelen, sorun terapistin tavsiyede bulunacağı endokrinolog doktorla bir komutada çözülmelidir.
Sağlıklı bir hormonal denge, büyük sağlık ve uzun bir yaratıcı yaşamın garantisidir. Testosteron, ilerlemenin ve ilhamın hormonudur. Vücudunda normal konsantrasyonunu desteklemek sağlıklı bir yaşam tarzı ve profesyonel doktorlar aracılığıyla olabilir, bir ziyaret gecikmeli olmamalıdır.
Kadınlarda azalan testosteron: nedenleri, belirtileri, düzeltilmesi
Azaltılmış testosteron sadece erkekler için tehlikelidir. Kadınlar bu durumun refahı ve olası komplikasyonları ile ilişkili daha az sorun getirmez. Testosteron eksikliği sadece vücudun içsel durumunda değil, aynı zamanda görünüşte de yansıtılır. Bu bakımdan, bu devlet zorunlu düzeltmeyi gerektirir.
Testosteronun tehlikeli derecede düşük içeriği
Testosteron azaltılırsa, kadınların işlevleri ile ilişkili bir takım belirtiler vardır. Vücuttaki bu hormon çeşitli süreçlerden sorumludur:
- baskın folikülün olgunlaşması;
- sebum sekresyonunun düzenlenmesi;
- cinsel çekimin ortaya çıkışı;
- kas dokusunun büyümesi;
- lipid metabolizmasının düzenlenmesi;
- proteinlerin üretimi ve montajı;
- glikoz değişimi.
Kandaki normal bir testosteron miktarı ile bir kadın gülümsüyor, güler yüzlü ve neşeli. Seviyesi azaldığında, depresyon, depresyon, apati var. Kadın yorgun hisseder, dinlenmek için sık sık yatma isteği vardır, iş kapasitesi azalır.
Subjektif duyumlara ek olarak, testosteron eksikliği bazı hastalıkları kışkırtır. Bunlar şunları içerir:
- osteoporoz;
- endometriyoz;
- kalp ve damar hastalığı;
- çeşitli tiplerde meme tümörleri;
- diyabet mellitus.
Testosteron eksikliğinin en korkunç komplikasyonları infertilite ve meme kanseridir. Zamanla tedaviye başlanması bu komplikasyonları önleyebilir. Başarılı iyileşmenin anahtarı kandaki testosteron düzeylerinin normalleştirilmesini içerir. Bir hormon eksikliğinden hoş olmayan semptomların ortaya çıkması üzerindeki miktar üzerindeki kontrol, hastalıkların gelişmesini önlemeye izin verir.
Testosteron neden kadınlarda azalır?
Testosteron seviyelerindeki düşüş birkaç nedenden dolayı ortaya çıkar. Bunlar iç ve dış iki gruba ayrılır. Endojen faktörlerin listesi şunları içerir:
- endokrin patolojileri;
- yumurtalıkların neoplazmaları;
- hipofiz veya hipotalamusun patolojisi;
- Down sendromu;
- yüklenen kalıtım;
- yaş (menopoz, menopoz);
- böbreklerin yetmezliği;
- yumurtalık çıkarılması (tek veya iki taraflı);
- otoimmün hastalıklar.
Testosteron seviyelerinde bir azalmanın endojen bir nedeni varsa, mümkünse ortadan kaldırmak veya genel hormonal arka planı düzeltmek gerekir.
Androjen eksikliğini kışkırtan eksojen faktörler de vardır. Bunlar şunları içerir:
- Beslenmede denge eksikliği;
- çinko ve magnezyum eksikliği;
- alkol kötüye kullanımı;
- beslenme ağırlıklı karbonhidratlı yiyecekler;
- obezite;
- bazı ilaçlar (antimikotikler, opioidler, COCler, antikonvülzanlar, glukokortikoidler) ile tedavi;
- sedanter yaşam tarzı;
- düzensiz cinsel yaşam;
- uzun bir süre güneşin yokluğu.
Dış etkenlerin testosteron düzeyi üzerinde bir etkisi varsa, bunları ortadan kaldırmak veya etkiyi en aza indirmek gerekir. Bunun için bir kadının günlük rutin, beslenme ve alışkanlıklarını gözden geçirmesi gerekiyor.
Testosteron eksikliği belirtileri
Bir kadındaki androjenlerin indirgenmiş içeriği çeşitli tezahürlere sahiptir. En sık olanlar:
- karın, kol, boyunda aşırı yağ birikimi;
- tırnakların, kırılgan ve donuk kılların tabakalaşması;
- sesin sessiz ve boğuk yönünde değiştirilmesi;
- anormal kuruluk nedeniyle cilt soyulması, kırışıklık oluşumu;
- depresif durum, ilgisizlik;
- histeri, ağlama, artan sinirlilik;
- libido azalması, orgazm eksikliği;
- kemiklerin kırılganlığı;
- artan kalp hızı;
- infertilite (1 yıldan fazla gebe kalmak için etkisiz girişimler);
- ter bezlerinin salgılanması arttı;
- şiddetli kilo kaybı;
- düzensiz adet döngüsü;
- kas gücünün düşüşü;
- genel halsizlik, uyuşukluk, uyuşukluk;
- uyku problemleri;
- yanakların kızarması (gelgitler) ile birlikte ani bir ısı hissi;
- dikkat ve hafızanın bozulması, hatırlama zorluğu.
Düşük bir testosteron seviyesi, bir kadının hayatında önemli değişiklikler yapabilir. Bu patolojinin işaretlerinden birine sahipseniz, istenen hormon miktarını belirleyen testlerin yapılması için jinekoloğunuzla görüşmeniz gerekir. Bu, tedaviye başlamanın ve hoş olmayan semptomların ve olası komplikasyonların gelişmesini önlemeye yardımcı olacaktır.
Kadınlarda testosteronu ne artırır?
Analizde bir kadında düşük testosteron ortaya çıkarsa, bunu çeşitli şekillerde artırabilirsiniz. Düzeltme yönteminin seçimi, parametrelerdeki değişikliklerin derecesine, hastanın yaşam tarzına ve eşlik eden hastalıklara bağlıdır.
Artan testosteron ilaç kullanımı olmadan elde edilebilir. Bunun için, bir kadının uyku ve uyanıklık rejimini normalleştirmesi gerekiyor. Uyku saat 23.00'den sonra olmamalı ve en geç 8.00'dan kalkmalıdır. Ortalama uyku süresi en az 8 saat olmalıdır. Bu durumda, vücudun tamamen iyileşmesi için zaman vardır.
Diyet ayarlamak için de gereklidir. Bunu yapmak için, hormonlar dengesini sürdürmek için kadının vücudunun ihtiyaç duyduğu protein, yağ, karbonhidrat ve kilokalori miktarını hesaplamanız gerekir. Bu yaş, kilo, boy ve fiziksel aktiviteyi hesaba katar. Akşam ve sabah ritüelleri jog yapmak veya spor yapmak için gereklidir. Bu testosteronu doğal bir şekilde artırmanıza yardımcı olur ve kendinizi iyi hissetmenizi sağlar.
Ayrıca, kötü alışkanlıklardan kaçınılmalıdır. Soru: "Testosteron düzenli bir cinsel yaşam sürüyor mu?" - çoğu insan uzun süredir buna ihtiyaç duymuyor. Tabi ki, cinsel ilişkilerin bu hormonun seviyesi üzerinde olumlu bir etkisi vardır. Somut sonuçların ya da eşlik eden ciddi patolojilerin bulunmaması durumunda, doktor testosteronu arttırmak için ilaçları reçete eder.
Bu tipteki tüm ilaçlar birkaç gruba ayrılır: enjektabl (enjeksiyon şeklinde), oral (tablet) ve transdermal (deriye uygulanır ve içinden nüfuz eder). En ünlü ilaçlar Testosteron propiyonat, Parite, Omnadren'dir. Reçete ile serbest bırakılır, bağımsız bir randevu alınır ve bu ilaçların alınması yasaktır.
Tümör karakterinde eşlik eden patolojilerin varlığında, cerrahi tedavi gereklidir - tümörün çıkarılması. Bu hastalar kemoterapiye tabi tutulur ve gerekirse hormonal arka planı düzeltmeye devam eder.
Rejimin normalleşmesi yardımcı olmadıysa da, ilaç almak için büyük bir ihtiyaç yoksa, halk tarifleri ile testosteron seviyelerini yükseltiriz. Bu amaçla günlük yemeklerde ayarlamalar yapılır:
- büyük miktarlarda (kümes hayvanları, deniz ürünleri, fındık) çinko içeren ürünlerin miktarı artıyor;
- taze meyve ve sebze yemeyi unutmayın;
- Yararlı yağlar (ton balığı, somon, avokado, zeytin) içeren ürünler tanıtıldı;
- Tamamen "gıda çöpü" hariç tutuldu (hızlı, yarı mamul ürünler, gazlı içecekler, paketlenmiş meyve suları).
Destekleyici tedavi olarak aloe, ginseng, ısırgan, çapa, damiandan içecekler faydalıdır. Ayrıca dağ külüne ve köpek gülüne dayanan bir kaynatma hazırlayın (3 çile meyveleri kaynatılır, soğutulur, gün boyunca içilir).
Testosteronun birçok yönden artabildiği gibi, miktarını tam olarak bilmek ve azalmanın derecesini ve hormonal dengesizliğin seviyesini anlamak gerekir. Kolay bir patoloji şekli, uyku ve beslenmenin yanı sıra halk ilaçlarının düzeltilmiş şeklini de düzeltir. Eşzamanlı patolojileri olan ciddi bir derece ciddi bir yaklaşım ve tıbbi tedavi gerektirir.
Bedava tıbbi soru
Bu sitedeki bilgiler referansınız için verilmiştir. Hastalığın her vakası eşsizdir ve deneyimli bir doktorla kişisel danışmanlık gerektirir. Bu formda, doktorlarımıza bir soru sorabilirsiniz - ücretsiz, Rusya'da veya yurtdışında bir kliniğe kaydolun.
Kadınlarda düşük testosteron: nedenleri, eksikliği belirtileri, nasıl yükseltilir
Testosteron hem erkek vücutta hem de kadın bedeninde bulunur, ancak daha az miktarda (4-12 kez). Testosteron eksikliği bir kadının görünümünü, sağlık durumunu etkiler. Bu androjenin normal seviyesi cinsel isteği geliştirir, kadın bedeninde gelişen birçok önemli sürecin çalışmasına yardımcı olur. Kadınlarda düşük testosteron, libidoyu olumsuz etkileyerek seviyesini düşürür. Gelecekte bu, cinsel eylemleri yerine getirme arzusuna, cinsel organların hassasiyeti, cinsel ilişki sırasında canlı duygular eksikliğine neden olur. Kadınlarda testosteron azalması, orgazmın tamamen ortadan kalkmasına neden olabilir.
Ayrıca, bu hormon yumurtalıklarda folikül oluşumu süreci için önemlidir. Kadınlarda azalan testosteron infertiliteye neden olabilir, androjenin yetersiz değerleri kadınlarda östrojen eksikliğini azaltacaktır - bu, ikincil cinsel özelliklerin görünümünü etkileyecektir. Vücut yapısında meydana gelen birçok olaydan hormon sorumludur. Ya seviyesi düşerse? Göstergelerini nasıl yükseltebilirsin?
fonksiyonlar
Androjen, adrenal bez bölgesinde, yumurtalıkların bölgesinde üretilir. Bu süreç hipotalamus-hipofiz yapısı tarafından düzenlenir. Hormonal madde, organizma sistemleri için önemli fonksiyonların bir listesini içerir:
- Iskelet omurgasının oluşumu;
- Cinsel çekim;
- Kemik dokusu yapısının yoğunluğu;
- Bir yumurtanın oluşturulması;
- Anatomik özellikler, cinsel yapı fonksiyonel;
- Kas hacminin kontrolü;
- Yağlı yatakların oluşumu;
- Deri dokularının durumu;
- Fonksiyonel yağ bezleri;
- Sentezde artış, proteinin parçalanması;
- Fosforik, azotlu değişim anları;
- Kardiyovasküler sistem çalışması;
- Anabolik etkiler - protein elementleri, insülin sentezi;
- Bilişsel işlevselliğe etkisi;
- Stres direnci, dayanıklılık;
- Şekerin ayarlanması;
- Suyun asimilasyonu, organizma yapıları ile mineral elementler;
- Hepatik bölgede lipoproteinlerin sentezi.
norm
Kadınlarda androjen göstergeleri yaşam boyunca günlük dalgalanmalardan başlayarak sıklıkla değişir. Bu hormonun normları 13 yaşın üzerindeki kadınlarda, ancak 45-50 yaşın altında - 0,36-1,97 nmol / l. Bu zaman aralığında, testosteron sıklıkla değişebilir. Örneğin, doğurganlık çağındaki kadın dişiler için normal androjen seviyesi:
- Kabul edilebilir sınır 0.45-3.75 nmol / l'dir;
- Ortalama değer 0.29-3.18 pg / ml'dir;
- Folikül oluşumunda (1-7 gün menstruasyon) - 0.45-3.17 pg / ml;
- Yumurtlama - 0.46-2.48 pg / ml;
- Menstürasyon sonunda - 0,29-1,73 pg / ml.
Gebelik hormonal göstergeleri arttıkça, 3-4 kat daha normal olabilirler.
Menopoz sırasında androjen hacmi 0.28-1.22 nmol / L'ye düşer. Pubertal yaşına kadar, kadın bireylerin vücut yapısındaki bu hormonal element 0.98 nmol / L'den fazla değildir. Testosteronun değerleri akşam saatlerinde azalır, sabah saatlerinde artış olur.
semptomlar
Kadınlarda düşük testosteron, cinselliğin görünüşüne yansımış, vücut yapısı üzerinde bir etkiye sahiptir. Azalmış androjen değerlerinin belirtileri şöyledir:
- İnce, kuru ciltler;
- Saç bölünmüş, düşmek;
- Ellerde, boyun bölgesinde karın bölgesindeki yağ birikiminin oluşumu;
- Cinsel isteği azaltır, libido;
- Adet döngüsünde başarısızlık, düzenlilik eksikliği;
- Kemikler kırılgan hale gelir;
- Ses değişir;
- Ruh hali - tahriş, depresif durum;
- Yorgunluk, apati, yorgunluk;
- Aktif terleme;
- Sık darbe;
- Uyku sürecinin bozulması;
- kısırlık;
- Hafızanın bozulması, zihinsel anlar;
- Azalmış kas kütlesi.
Kadınlarda azalan testosteron, yağlamada düşüşe neden olur, bu da gelecekte cinsel ilişki sürecinde rahatsızlığa neden olacaktır. Stresli olaylar, androjen seviyesini azaltabilir - bu, adil cinsiyetin psiko-duygusal durumunu olumsuz yönde etkileyecektir.
komplikasyonlar
Bu hormonun kandaki azalması, bir dizi olumsuz olgunun gelişmesine neden olacaktır:
- Diabetes mellitus;
- osteoporoz;
- Kardiyovasküler sistemin ihlali;
- Meme bezleri bölgesinde malign neoplazmların görünümü;
- Endometriozis.
nedenleri
Testosteron eksikliği çeşitli faktörlerden kaynaklanır:
- Down Sendromu;
- Menopoz, menopoz;
- Böbrek yetmezliği;
- Ovariektomi - 1-2 yumurtalık ameliyatı ile eliminasyon;
- Adrenalektomi - 1-2 adrenal bezin cerrahi olarak çıkarılması;
- Bazı ilaçlar (opioidler, glukokortikoidler) kullanımı.
Tanı ölçütleri
Bu androjenin yetersizliğinin laboratuar teşhisleri gerçekleştirilmektedir. Hormonal göstergeleri tanımlamak için, damardan kan bağışı yapmalısınız. Uzmanlar, aç karnına, sabah saatlerinde, hormonun maksimum değerlerinde bir analiz yapılmasını önerir. Ön gerekli:
- Testten önce bir süre sigara içmeyin;
- Stres, sakatlıktan kaçının;
- Fiziksel / ahlaki stresden uzak durmak;
- Bazı tıbbi maddeleri (barbitüratlar vb.), Alkollü içecekleri kullanmayın;
- Androjen göstergelerinin dalgalanmasına neden olabilecek olumsuz dışsal olayların etkisine izin vermeyin.
Prosedürün arifesinde, alkol almanız önerilmez, sigara içemezsiniz, cinsel ilişkiye girmekten kaçınmanız gerekir. Hasta adet döngüsünün belirli bir gününde kan bağışı yapmalıdır. Hormonun maksimum içeriği ovülasyon aralığındadır. Önemli bir nokta, analizin menstruasyon süresine göre verilmesini belirlemektir. Bu durumda, bir jinekolog yardımcı olabilir - örneğin, 21-23 gün döngüsü ile, kanın başlangıcından itibaren 2-3 gün boyunca alınmalıdır. Bu verilerle doktor, androjen değerlerini belirlemek için kan testi için en uygun zamanı hesaplar.
Ateş, açlık ve vejeteryanlık nedeniyle testosteronun azaltılabileceğini de bilmelisiniz.
Test sürecinde, toplam hormonun serbest formunun göstergelerine dikkat çekilir. Bu veriler, toplam testosteron ve seks hormonunu bağlayan globulin değerlerini hesaplayarak belirlenir.
Androjenin normalleştirilmesi
Azaltılmış hormonal parametreler kapsamlı bir terapötik süreçle artırılabilir - hormon replasman tedavisi, fitopreparasyon, beslenme diyetinizi ayarlama, fiziksel egzersizler.
Tedavi sürecinin başlangıcından önce, organizma yapısındaki hormonda bir azalmaya neden olan kaynakları tanımlamak gerekir. Bunu yapmak için bir doktora gitmeli, teşhis almalı, test yaptırmalısın.
Ayrıca bir yaşam tarzını normalize etmek gerekir - 8 saate kadar bir rüya vermek, zararlı bağımlılıklardan kaçınmak, düzenli cinsel temaslar olmalıdır.
Hormon tedavisi bir doktor tarafından reçete edilir - bir tedavi rejimi geliştirir, kullanılan ilacın dozajını belirler. Testosteron bileşimi olan ilaçlar farklıdır:
Hastanın düşük miktarda androjen varsa, uygulayın:
- parite;
- omnadren;
- Testosteron propionatı.
Yukarıdaki maddeler bir kontraendikasyon listesine sahiptir, bu nedenle resepsiyona doktorla karar verilmelidir.
Halk yöntemleri
Öngörülen tıbbi tedaviye ek olarak hormon seviyelerini folk yöntemleriyle artırabilirsiniz.
Beslenme modu - çinko ile daha fazla gıda yemelisiniz:
Testosteron üretimini normalleştirmeye yardımcı olur, vücut yapısında hormonun tutulmasını sağlar. Sebze ve meyvelerin salgısını geliştirin. Günlük menünüzün avokado, zeytin, ton balığı, somon eklenmesi faydalıdır. Keskin, tuzlu yiyecekler, karbonatlı sıvı, fast food almaktan kaçınmalıyız.
Dekonların androjen kullanımındaki artış, ginseng, anchor, ısırgan otu, aloe, dameneden tentürler üzerindeki yararlı etki. Bu durumda aloe suyu ile balın bir karışımı günlük olarak kullanılmalıdır - madde sadece testosteron düzeyini normalleştirmez, aynı zamanda kadının bağışıklığını güçlendirir.
Androjeni arttırmak için bilinen halk yöntemleri:
- Dağ külüne dayanan kaynatma, kanatlı kalçalar - bir termos içine 3 tane kurutulmuş meyve koymalı, kaynar suyla dökün.
- Çay olarak alın;
- Cevizli bal karışımı - ezilmiş fındıklara bal ekleyin. Elde edilen maddeyi 3 porsiyona bölün, günlük olarak (30 g) kullanın;
- Zencefil çayı - 20 g bitki kaynar su (300 ml) dökün, yaklaşık 5 saat boyunca demlenmeye bırakın. Günde 4 kez çay gibi alın;
- Şerbetçiotu konileri - sanat. Koni (300 ml) kaşık suyuna kaynar su ekleyin, ateşte 10 dakika pişirin, sonra soğutun. Sabah / akşam saatlerinde (100 ml) alın.
Kadınlarda düşük testosteron düzeyleri
Herkes testosteron erkek hormonu olarak kabul edildiğini biliyor ve onun üst düzey mukavemet, dayanıklılık, elastik kas kitlesi, libido, erkek tipi saç büyüme gibi güçlü zemin nitelikleri sağlar. Ancak testosteron kadın bedeninde de bulunur ve daha küçük konsantrasyonlarda bulunmasına rağmen eşit derecede önemli bir rol oynar.
Sağlıklı bir erkek vücutta, testosteron yaklaşık 300-1000 konvansiyonel birimlik bir konsantrasyonda bulunurken, kadın vücudunda sadece 15-80 konvansiyonel ünite bir norm olarak kabul edilir. Eğer bir kadın yüksek hormon seviyelerinde, kısırlıklarda bile erkeksi hale gelirse, o zaman kadınlarda düşük bir testosteron seviyesi de iyiye gitmez.
Kadınlar, vücuttaki hormon konsantrasyonunu düşürmenin - bu yaşlanma belirtileridir ve bu nedenle testosteron testlerini çok kıskanç olarak ifade ederler. Bu gerçeğe gerçekten yakın, kadınlarda düşük testosteron, hem iç hem de dış negatif değişikliklere neden oluyor.
o, çok güçlü bir anti-aging etkisi verir cilt sıkı ve esnek, güç ve enerji yükünü verir yapar, moralinizi düzeltir ve stresi arttıkça kadın vücudunun için, testosteron çok önemli yeterli düzeylerde olduğunu.
Kadınlarda hormon düzeyini belirlerken, küçük günlük dalgalanmalara ek olarak testosteron konsantrasyonunun menstrüel siklus sırasında ve gebelik sırasında çok fazla değişeceği gibi faktörleri hesaba katmak gerekir. Kadın bedenindeki hormon içeriği stres, depresyon, yorgunluk, cinsel uyarılma gibi faktörlerden etkilenecektir.
Menopoz sonrası kadınlarda testosteron düzeyi önemli ölçüde azalır. Tüm bu gerçekler er ya da geç kadınlarda testosteronu artırma yollarının neler olduğunu merak ediyor.
semptomlar
Teşhisin olmaması, hormon konsantrasyonunun azalmasının vücutta çok düzgün ve kademeli olarak meydana gelmesidir, süreç aylar ve yıllar boyunca sürebilir, bu nedenle sizinle meydana gelen değişiklikleri fark etmek zor olacaktır, ancak bunu yapmaya çalışabilirsiniz.
Test edilmeksizin teşhis edilebilen ve bir doktor çağırmak için bir neden olarak hizmet edebilen kadınlarda indirgenmiş testosteron düzeyi aşağıdaki semptomlara sahip olabilir:
- Her şeyden önce, özellikle alt karın, boyun ve kollarda olmak üzere, vücudunuzda cilt altı yağının olup olmadığına dikkat etmelisiniz. Vücudun bu bölgelerinde düşük testosteron, kadınlarda yağ oluşumunu kışkırtır.
- Aşağıdaki daha az önemli belirtiler cildinizi etkilemez. Giderek, elastikiyet ve esneklik elde etmek için daha fazla nemlendirici gerekir? Cildin kuruması ve dokunması zayıf mı? Bu belirtiler de, vücuttaki düşük testosteron belirtileri olabilir.
- Cildiniz ile hemen hemen aynı tüm değişiklikler saçlarınızda meydana gelebilir - saç dökülmesi, kırılganlık, incelik, kırılganlık. Elastik kalın örgü ya da itaatkar güçlü saçlar itaatkar kalın şok nereye gitti? Vücudumuzdaki saç örtüleri aynı testosteron için sorumlu olduğundan, bu değişikliklere dikkat edin.
- Testosteron seks hormonu androjen atası olarak biliniyor, bu yüzden onun konsantrasyonunda özellikle bir azalma bir değişiklik, cinsel yaşam etkileyemez. cinsel istek hayatında nadir bir olay olsaydı, cinsel eylemi bile sinirlilik ve yorgunluk neden olur, tam tersine, daha önce olduğu gibi zevki getirmiyor - şey erkek ve kadınların vücut hala aynı testosteron olduğunu kontrol seks hormonları yanlış.
- Kronik yorgunluk ve yüksek yorgunluk, çalkantılı zamanımızın genel bir salgınıdır, ancak uzun bir dinlenmeden sonra bile güçlü ve güçlü bir kadın gibi hissetmiyorsanız? Hiç gitmediğiniz ve en sevdiğiniz havuzda spor yapmak için sezon sonu biletiniz tüm kış değildi? Görünüşe göre, testosteron seviyesi ile ilgili bir şey yanlıştır, çünkü vücudumuzdaki canlılık, kas gücü ve enerjiden sorumlu olan kişidir.
- Sinirlilik ve stres, bazen uzun bir depresyona dönüşür, hayatınızı zehirler, hiçbir şey hoşnut olmaz, motivasyon kaybı, rekabet ve rekabet ruhu? Evdeki en sevdiğiniz iş ve sıkıntılar artık daha önce olduğu gibi zevk vermez, en sevdiğiniz tarifleri terk eder, bakımsız ev çiçekleri ister misiniz? Ve belki de, hormonal seviyenin ihlali söz konusu değildi, çünkü vücudumuzdaki hormonlar zevk, neşe, mutluluk, tatmin duygusunu uyandırıyor. Ve son rol aynı testosteron tarafından oynanmaz.
Vücutta azalmış testosteronun karakteristik belirtileri olabilecek başka belirtiler vardır, ancak evde bunları belirlemek oldukça zordur.
Bu tür semptomlar, örneğin, iskeletin kemik yoğunluğunda bir azalmayı içerir. Bu durumda dolaylı olarak, gelişmeye başlayan kırılganlık, kuruluk ve kırılgan tırnaklar veya osteoporoz üzerinde düşünülebilir.
Eğer listelenen semptomlar listesinde kendiniz için üç veya daha fazla noktaya dikkat ettiyseniz, o zaman bu durumda vücuttaki hormon düzeyini kontrol etmek için bir uzmanla görüşmelisiniz. Neyse ki, düşük testosteron kadın vücudunun sağlığı için bir risk değildir, bu yüzden doktor size herhangi bir ilaç reçete olmayabilir.
Ama bu konuda endişelenmeyin, kadın vücudundaki testosteron düzeyini yükseltmek için etkili doğal yollar vardır ve bunlar kesinlikle sentetik hormonları yutmaktan daha keyifli ve daha güvenlidir. İlaçlar olan kadınlarda testosteronun artmasının bir başka dezavantajı aşırı doz olasılığıdır.
Testosteronu yükseltin
Kadın vücudundaki toplam testosteron seviyesinin azaltılması, her zaman bu hormonun daha az üretildiği anlamına gelmez, çünkü çok hızlı bir şekilde bir kadın hormonu östrojenine dönüşebilir. Bu nedenle, böyle bir dönüşümü azaltmak ve bir kadında testosteronu artırmak için bazı doğal yollar vardır.
En etkili şekilde bu görev (testosteronun östrojenlere dönüşmesini yavaşlatır), yediğimiz yiyeceğin yardımıyla vücudu zenginleştirmeye çalışabileceğiniz çinko ile gerçekleştirilir. Çinko ile dolu yiyecekler, bilinen ve mevcut tüm fındık ve tohumlar, deniz ürünleri ve kümes hayvanları için iyidir. Fakat çinkoların çoğu, çeşitli hayvanların ve kuşların karaciğerinde bulunur.
Vücuttaki düşük testosteron düzeylerinin karakteristik belirti vücut yağ, ama gerçek, karşısı üzerinde oluşturulmaktadır - en kısa zamanda derialtı Zhirkov kurtulmak için başlar başlamaz, çok yakında vücuttaki testosteron yüksek seviyeler olacaktır. Ama sadece düşük kalorili diyetler yok! Fazla yağ kurtulmak sadece sağlıklı bir diyet ile birleştirerek, aktivite ve egzersizin seviyesini yükselterek sürecinde yapılmalıdır.
Şunlar Da Hoşunuza Gidebilir
Neden erkeklerde penis üzerinde kabarcıklar görülür, sadece doğrulukla sadece bir uzmanla söylenebilir. Bu nedenle, bu hoş olmayan belirtiler bulunursa, mümkün olan en kısa zamanda bir ürologla kayıt olmalısınız.
Çirkin siyah noktalar, özellikle geçiş çağındaki kızlarda ve yağlı cilt sahiplerinde, yüzdeki insanların kütlesindedir. Onlar burun, çene, alın lokalizedir. Evdeki siyah noktalardan bir maske, böyle bir fenomenle karşılaşırsanız ve bunun nasıl yapılacağını hayal edemiyorsanız size gerçek faydalar sağlayacaktır.