“Çocuklar, göremediğimiz zamana gönderdiğimiz canlı mesajlardır.”
Neil Postman
Ailece televizyon izlerken ya da müzik dinlerken seyretmek ya da dinlemek istemediğiniz bir programı nasıl değiştirdiğinize dikkat edin. Çocuğunuza stresli, endişeli ve korkulu bir şey yaşarken ya da böyle bir şeyi düşünürken zihnindeki kanalı nasıl değiştirebileceğini öğretin. Örneğin şunları yapabilirsiniz: Hoş olmayan bir düşünce ya da olay meydana geldiğinde ona gözünü kapatmasını ve zihninde bir arkadaşla oynamak, müzik dinlemek, müzik çalmak, açık alanda oturmak, koşmak, sevdiği kitabı okumak, tatilde geçirdiği güzel zamanları hayal etmek gibi kendisini yatıştıracak ya da iyi hissettirecek bir şeyi canlandırmasını söyleyin. Hatta iyi ruh hali kanalı, cesaret kanalı, sabır kanalı, nefes kanalı gibi ihtiyaç duyduğunda tekrar geri çağırabileceği farklı kanallar bile geliştirebilir. Kumandayı ona bırakın.