Uykusuzluk kadar fazla uykunun da bedene büyük zararı var. Uykuyu alışkanlık haline getirip sürekli geç kalkarsanız özellikle kadınlarda meme kanseri olma riski artış gösteriyor. Ancak sabahları daha erken uyanarak meme kanseri riskini ortadan kaldırmayı düşünen kadınlara uzmanlardan olumsuz bir yanıt geldi. Uzmanlar, uyku alışkanlıklarını değiştirmekle, kanserin önüne geçilemeyeceğini belirtiyor. Buna karşılık olarak kişi, kanser riskini ancak alkol tüketmeyerek ve fazla kilolardan kurtularak azaltabilir.