Ne Zaman Check-up Yaptırmalıyız?
Bu soruya cevap herkese göre değişir, ama genelin kabul ettiği süreçler ise;
İlk 10-12 yılı içinde her çocuk yılda en az bir kez düzenli sağlık kontrolünden geçirilmeli, 20’li yaşlara kadar da yıllık sağlık kontrolleri yaptırılabilir ama eğer herhangi bir sorun yoksa sağlık değerlendirmeleri 2-3 yıl aralıklarla da sürdürülmelidir.
20-40 yaş aralığında ise eğer önceden belirlenmiş bir sağlık sorunu yoksa bu dönemde tansiyonun yılda bir kez ölçülmesi, iki yılda bir kez kan şekerine, 5 yılda bir kolesterol değerlerine bakılması, detaylı fiziksel ve laboratuvar değerlendirmelerinin ise 4-5 yıllık aralıklarla yapılmasının yeterli olacağı şeklindedir.
Yaş kırkı geçince ise kadınlar için farklı bir strateji planı gerekiyor. Kırk yaş virajı erkekler için de önemli ama erkeler için genelde görüş 45-50 yaş aralığı. Kadınlarda menopoz öncesi hazırlıklara bu yaşlarda başlamak gerekir. İşte bu nedenle 40-50 yaş aralığı kadınlar için bazı özel testlerin yapılması gereken bir dönem olarak kabul edilmeli, jinekolojik muayeneler daha düzenli -en az yılda bir kez- hale getirilmelidir. PAP Smear gibi incelemeler bu yaşlarda planlanıp hayata geçirilmeli, genetik riskler göz önüne alınarak mamogram ve kemik yoğunluğu incelemeleri dâhil risk taramalarına yeni tetkikler eklenmelidir. Ayrıca fiziksel değerlendirmelerde meme incelemeleri ön plana alınmalı, menopozla ilgili başka bir sorun varsa araştırılmalıdır. 45-50 yaş aralığında erkeklere en az bir kez detaylı prostat muayenesi, PSA ölçümü ve prostat USG yapılmalı. 50 yaş üstünde ise yıllık PSA testi, 2-3 yılda bir de prostat muayenesi gereklidir. Tabiî ki kadınlar için de erkekler için de bu yaş aralığında dikkatli bir damarsal risk değerlendirilmesi yapılmasında fayda vardır. Bu özellikle ailesinde şeker hastalığı, tansiyon, damar sertliği hikâyesi bulunanlarda ihmal edilmemeli, 50 yaş altı kalp krizi, 55 yaş altı felç geçirme hikâyesi varsa daha dikkatli bir şekilde hayata geçirilmelidir.
55 yaş üzerinde kolon kanseri riski oldukça artmaktadır. Gaitada gizli kan testi her sene mutlaka yaptırılmalı, düzenli aralıklarla da sol kolonoskopi yapılmalı. Bu tetkikte polip dediğimiz yapılar varsa da bunlar kanserojen olabileceği için tam bir kolonoskopi tetkiki şarttır.