Kendinize Uygun İyi Bir Masaj Seçimi Nasıl Yapılabilir?
Bir masaj listesi gördüğünüzde gözleriniz kocaman açıldıysa ve ne seçeceğinizi bilmiyorsanız, bu makale tam size göre. İçinde popüler masajların özelliklerinden ve her birinden elde edilebilecek etkiden bahsedeceğiz.
Masajı genellikle sırtımızda gerginlik, yorgunluk, stres hissettiğimizde ve rahatlamak istediğimizde düşünürüz. Bununla birlikte, uygun şekilde seçilmiş bir masaj çeşitli hastalıklardan kurtulmaya, kilo vermenize, cildinizi sıkılaştırmaya, sağlıklı uyku ve hayattan keyif almanıza yardımcı olacaktır.Manuel masaj teknikleri
Türü ne olursa olsun herhangi bir masaj, masaj tekniklerinin doğru kombinasyonunun doğru bir şekilde uygulanmasıyla faydalı olacaktır. Her müşteri için bir dizi seçerek, profesyonel bir masaj terapisti tarafından seçilecektir.Başlıca masaj teknikleri şunlardır: Öflöraj - Stroking (Sıvazlama) Petrisaj - Kneading (Yoğurma) Friksiyon (Basın…