Malzemeler:
1 kilo dana eti (but etinden)
1 adet orta boy soğan
yarım limon
Su (4-5 su bardağı kadar)
Yapılışı:
1• Kuşbaşı doğradığınız etleri tencereye alın. Üzerine 1 küçük boy soğanı ve kabuğunu soyup çekirdeklerini çıkarttığınız limonu etlerin üzerine ilave edin. Etlerin üzerini...
Kurban bayramında diyeti bırakmayın!
Yılın en çok et tüketiminin olduğu Kurban Bayramında kolestrolü ve şekeri yükseltmemek, mideye çok fazla yüklenmemek ve diyeti devam ettirmek için İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayça Kaya ipuçları veriyor.
• Az ve sık yemeye devam edin: Güne hafif bir...