top of page
There are no items in this list
Please reload
Öfkenizi Kontrol Edin - Bölüm 3
Öfkenizi tanıyıp, yakalama becerisi kazanıp, günlük hayatınızda yaptığınız ufak değişikliklerle genel olarak gerginliğinizi azalttıksan...
Öfkenizi Kontrol Edin - Bölüm 2
Öfkeniz hakkında bilgi sahibi olup, onu tanıyıp, öfkelendiğiniz anları yakalama becerisi kazandıktan sonra ise yapmanız gereken şey...
Öfkenizi Kontrol Edin - Bölüm 1
Her insan öfkelenebilir ve aslında bu tamamen normal, sağlıklı, insani bir duygudur. Ancak kontrolden çıktığı zaman yıkıcı olur, bireyin...
bottom of page