Bebeğe değil size kilo yapar. Hamilelikte hamur işi ve karbonhidrat ın aşırı tüketimi sizin zararınıza. Bebeğin kilo alması için protein ve vitamin açısından zengin beslenmeniz lazım. Et, süt, yumurta, balık, muz, ceviz, badem, yoğurt, peynir özellikle kaşar peyniri, sebze tüketimi artmalı. Meyve tüketimi dozunda olmalı ki şeker konusunda sıkıntı olmasın.
Bunun dışında da bol bol su içmek lazım.
Ekmek ve hamur işleri, şeker, tuz VS. Yanlış bir beslenme.
Tamamen kesmek de yanlış ama dozunda tüketmek lazım.