WebMD’ye göre, 37 milyon Amerikalı her yıl en az bir sinüzit vakasından muzdariptir. Sinüs sorunları, çoğu kişiyi haftalarca ve aylarca süren mücadeleye bırakır. Tıkalı ve tıkalı burun, gözlerin arasında veya alında ağrı ve üst dişlerde ağrı, sinüs enfeksiyonunun tahriş edici ve ağrılı semptomlarından sadece birkaçıdır. Ancak sinüs enfeksiyonunun doğal bir tedavisi vardır: greyfurt çekirdeği ekstresi (GSE), sinüs enfeksiyonlarıyla etkili bir şekilde savaşabilen son derece güçlü bir doğal ilaçtır.
Kendi kişisel deneyimlerime göre, sinüs enfeksiyonlarının gerçekten zayıflatıcı olabileceğini biliyorum ve sinüs enfeksiyonunu nasıl yenebileceğime dair bir dizi makale yazdım: sinüs enfeksiyonu için en iyi ev ilaçları ve sinüs enfeksiyonunu tedavi etmek için yaban turpu nasıl kullanılır . Bir sinüs enfeksiyonunu yenmek istiyorsanız, farklı tedavi türlerini birleştirmenin en iyisi olduğuna inanıyorum. Bu yazıda, greyfurt çekirdeği ekstresi (GSE) kullanarak kronik sinüs enfeksiyonumu nasıl çözdüğümü anlatmak istiyorum.
Greyfurtun özü ve greyfurt tohumlarından yapılan greyfurt çekirdeği ekstresi (GSE) doğal bir antibiyotik görevi görür . Antioksidan, antibakteriyel ve antiviral özelliklere sahiptir ve çok yönlü bir doğal çözümdür. ( 1 , 2 , 3 )
Greyfurtun yüksek C vitamini içeriği ve diğer iyileştirici besinler, vücudun enfeksiyonu yenmesine ve tıkanıklığı gidermesine yardımcı olur. Üzüm Çekirdeği Ekstresi (Üzüm Çekirdeği Ekstresi) sinüzit ile baş etmenin etkili bir yolu olarak kabul edilir ve uzun süreli sonuçlara sahiptir.
Birkaç hafta süren sinüs enfeksiyonum varken greyfurt çekirdeği ekstresi kullandım ve harika sonuçlar aldım. Birkaç gün içinde inanılmaz bir iyileşme fark ettim: sinüslerimdeki basınç ortadan kalktı ve burnumdan düzgün nefes alabildim. Sinüs enfeksiyonunu tedavi etmek için Üzüm Çekirdeği Ekstresi kullanırken diğer birçok insanın büyük deneyime sahip olduğunu öğrendim.
GSE’den Ne Bekleyebilirsiniz?
- Antibakteriyel ve antiviraldir ancak bağırsaklardaki faydalı bağırsak florasına zarar vermez.
- Doğal ve güvenlidir ve potansiyel olarak zararlı kimyasallar içermez.
- Diğer bazı tedavilerin aksine vücudu kurutmaz ve kurutmaz.
- Vücut üzerinde genel olarak olumlu bir etkiye sahip olan ve hastalıkların önlenmesine yardımcı olan vücudun pH’ını dengeler.
- Doğal bir antiseptik olarak çalışır.
- Kullanımı kolaydır.
- Vücuda sağlığı ve refahı destekleyen bazı ek besinler sağlar.
Greyfurt Çekirdeği Ekstresi Sinüs Enfeksiyonlarının Tedavisinde Nasıl Kullanılır
GSE’yi farklı şekillerde alabilirsiniz: Burun kanallarını sulayabilir, bir kapsül veya tablet şeklinde alabilir veya suyla (veya başka bir sıvıyla) karıştırarak içebilirsiniz.
Kendi tecrübelerime göre, sinüs enfeksiyonu için Üzüm Çekirdeği Ekstresi kullanmanın en etkili yolu, birkaç damla Üzüm Çekirdeği Ekstresi ile karıştırılmış tuzlu su kullanarak sinüslerinizi sulamaktır. Çok konsantre olduğu için GSE’yi her zaman suyla karıştırmalısınız ve çok yoğunsa sinüslerinizi yakabilir ve tahriş edebilir.
Enflamasyonu azaltmak ve nefes almayı iyileştirmek için sinüsleri temizlemek için greyfurt çekirdeği ekstresinin kullanımını tartışan bir patentin onaylandığını belirtmek ilginçtir. Patentte belirtilen sinüs sulama sıvısında başka bileşenler de vardır: baptisia tinctoria , kolloidal gümüş, tuz ve su. ( 8 )
GSE ile Sinüslerinizi Nasıl Sulanırsınız?
Birkaç damla GSE’yi ¼ çay kaşığı tuzu bir bardak ılık suda (240ml / 8 fl oz) karıştırın. Sinüs sulama için ASLA musluk suyu kullanmamalısınız – bakteri içermediğinden emin olmak için damıtılmış veya sterilize edilmiş ya da önceden kaynatılmış ve soğutulmuş şişelenmiş su kullanın.
Karışımı burun boşluklarını sulamak için kullanın – bu en iyi şekilde bir sinüs durulama şişesi veya bir neti kabı kullanılarak yapılır.
Neti saksısına aşina olmayanlar için, Ayurveda tıbbında yüzyıllardır kullanılan seramik veya plastik bir kaptır. Bir kap görevi görür ve burun boşluğunuzdaki birikintileri veya mukusu yıkamak için tasarlanmıştır. Diğer seçenek bir sıkma şişesi kullanmaktır (bu benim kullandım) ve kullanımı çok kolay buldum. Sinüs enfeksiyonu için en iyi ev ilaçları hakkındaki makalemde kullandığım şişe türü (bir resim dahil) hakkında daha fazla bilgi bulabilirsiniz .
GSE’yi ilk kez kullanırken, vücudunuzun GSE’ye nasıl tepki verdiğini görmek için yalnızca bir damla ile başlayın ve bu, oldukça acı olduğu için GSE’nin kokusuna ve tadına alışmanıza da olanak tanır.
Tuzlu suyunuzla karıştırdığınız GSE damlalarının sayısını kademeli olarak artırabilirsiniz. 6 damla kullandım ve bunun kullanmanız gereken maksimum değer olduğuna inanıyorum. 6 damladan fazlasını denedim ama sinüslerimi tahriş etmeye başladığını öğrendim.
Bir hafta süre ile sinüslerimi günde 3 defa yıkadım. Sinüslerinizi tahriş etmemeli ve yanmamalı ama belli bir acı tadı ve kokusu vardır. Ancak endişelenmeyin, tadı ve kokusuna çabuk alışırsınız ve birkaç yıkamadan sonra tadı veya kokuyu fark etmezsiniz.
GSE’yi Su ile Karıştırmak
Diğer bir seçenek de suyla karıştırılmış GSE kullanmaktır (meyve suyunu da kullanabilirsiniz) – 20 damla GSE’yi yarım bardak suyla karıştırdım ve günde 3 kez içtim. Vücudunuzun nasıl tepki verdiğini görmek için her zaman sadece birkaç damla ile başlamalı ve ardından suya koyduğunuz GSE damlalarının sayısını kademeli olarak artırmalısınız.
GSE’niz benimkinden daha konsantre olabilir, bu nedenle daha az sayıda damla koymanız gerekebilir ve GSE şişenizde talimatlara sahip olmalısınız.
Greyfurt Çekirdeği Ekstresinin (GSE) Diğer Sağlık Faydaları
Sinüs enfeksiyonunun tedavisine ek olarak, Üzüm Çekirdeği Ekstresi (Üzüm Çekirdeği Ekstresi Eti) ‘nin sindirim sorunu, diyabet ve idrar yolu enfeksiyonunun (İYE) tedavisinde yardımcı olduğu bulunmuştur.
Sindirim Sorunlarını Tedavi Etmek İçin Greyfurt Çekirdeği Ekstresi
Greyfurt çekirdeği özü, H. pylori enfeksiyonunun tedavisine yardımcı olabilir. ( 4 ) Helicobacter Pylori (H. pylori) midenin iç yüzeyine agresif bir şekilde saldırabilen bakteridir. H. pylori enfeksiyonunun bazı semptomları mide ülserleri, ağrı ve genel sindirim rahatsızlığıdır. Helicobacter Pylori enfeksiyonunun tedavisine yardımcı olabilecek kanıtlanmış başka doğal ilaçlar vardır .
Greyfurt çekirdeği özü, midenizi stres ve alkol tüketiminin neden olduğu hasarlardan korumaya yardımcı olabilir. ( 5 )
Bir çalışma, greyfurt çekirdeği ekstresinin Candida, Geotrichum sp ve hemolitik E. Coli’nin neden olduğu bağırsak enfeksiyonlarının tedavisinde etkili olduğunu buldu . Çalışmadaki GSE’yi alan katılımcılar, kabızlık, şişkinlik ve karın rahatsızlığı gibi sindirim sorunlarında kesin bir iyileşme gösterdi. ( 6 )
Sindirim sağlığınızı iyileştirmek için ne kadar GSE kullanmanız gerektiğine dair kesin bir kılavuz yoktur. Ancak bahsettiğim son çalışmada katılımcılar bir ay boyunca günde iki kez 200 mL su ile karıştırılmış 2 damla greyfurt çekirdeği ekstresi tüketmişlerdi. ( 6 )
Greyfurt Çekirdeği Ekstresi İdrar Yolu Enfeksiyonunun (İYE) Tedavisine Yardımcı Olabilir
2005 yılında yapılan küçük bir çalışma, taze veya kurutulmuş greyfurt çekirdeği ekstresinin kadınlarda ve erkeklerde İYE tedavisine yardımcı olabileceğini buldu. ( 7 )
Araştırmacılar, “2 haftalık bir süre boyunca alınan 5 ila 6 greyfurt tohumunun 8 saatlik dozunun, diğer kanıtlanmış antibakteriyel ilaçlarla karşılaştırılabilir bir etkiye sahip olabileceğini” öne sürüyorlar. ( 7 )
Bununla birlikte, sadece 4 hastayı içeren küçük bir çalışma olduğunu belirtmekte fayda var.
Greyfurt Çekirdeği Ekstresi Tip 1 ve Tip 2 Diyabetin Tedavisine Yardımcı Olabilir
Diyabetik sıçanlar üzerinde yapılan bir araştırma, Üzüm Çekirdeği Ekstresi’nin açlık kan şekeri seviyelerini düşürmede yardımcı olabileceğini buldu. Çalışma ayrıca, “iyi” HDL kolesterolü yükselirken, LDL kolesterol (“kötü” kolesterol) seviyelerinde bir azalma olduğunu buldu. Araştırmacılar, “Bu çalışmanın sonuçlarının, tip 1 diyabetik hastaların tedavisinde geleneksel greyfurt tohumlarının kullanımına destek sağladığı” sonucuna varmıştır ( 8 )
Başka bir çalışma, GSE’nin tip 2 diyabet tedavisinde yardımcı olabileceği sonucuna vardı. Çalışma, GSE’nin açlık kan şekeri seviyelerini düşürmeye ve kardiyovasküler hastalık risklerini azaltmaya yardımcı olduğunu buldu. ( 9 )
GSE’ye Alerjik Reaksiyonlar
Nadir durumlarda, Üzüm Çekirdeği Ekstresi’ne karşı alerji bildirilmiştir. Alerjik reaksiyon genellikle kızarıklık, yüzde şişme, baş dönmesi veya kan basıncında düşüş ile ortaya çıkar. Bu tür belirtilerle karşılaşırsanız, derhal bir doktora başvurmanız gerekir.
Bununla birlikte, çoğu insan, hiçbir yan etkisi olmayan mükemmel sonuçlar bildirir ve Üzüm Çekirdeği Ekstresi’nin faydaları, özü aldıktan hemen sonra gözlemlenebilir.
Geçmişte GSE kullanıp kullanmadığınızı ve deneyiminizin neler olduğunu merak ediyorum – lütfen mesajınızı aşağıdaki yorumlara bırakın.
İlgili Makaleler:
- Sinüs Enfeksiyonu İçin En İyi Ev Çözümleri
- Sinüs Enfeksiyonları, İYE, Soğuk Algınlığı, Grip ve Bronşitte Yaban Turpu Nasıl Kullanılır
- Ballı Limonlu Suyun Sağlığa Kanıtlanmış Faydaları (Bilim Temelli)