Psikoterapi, bireyin yaşamında sorun, problem, çıkmaz yol, vb. olarak belirttiği konunun anlamını ve ifade yolunu aradığı süreçtir.
Psikoterapi, bireyi terapiye getiren nedenden başlayarak gelişen bir süreçtir. Bu süreç kişinin kendi yaşamını ve ilişkilerini anlatmasından itibaren gelişir, yol alır ve yakınmalarında (kişiyi terapiye getiren sebeplerde) rahatlama sağlanır.
Birey, yaşamında sorun olarak belirttiği bir sebebi olmasa dahi kendini keşfetmek, yaşamını anlamlandırabilmek için psikoterapi sürecine başlayabilir.