Uykusuzluğun bağışıklık sistemini direkt olarak olumsuz etkilemesinin yanı sıra, yaratabileceği diğer sağlık sorunları nedeniyle olumsuz etkisi katlanarak artıyor. Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Burcu Örmeci, özellikle güçlü bir bağışıkl
Tüm gün çalışır ve yorulduğunuzu hissetmeyebilirsiniz. Yorgunluğunuzu gece yattığınızda hissedersiniz. Biran önce uyumak istersiniz. Ancak uykuya dalmak sizin için kolay olmayabilir. Normalde hayatınızın üçte biri uykuda geçiyor.