1. Tribulus terrestris özü nedir?
Tribulus terrestris yapraklı küçük bir üründür. Tribulus terrestris özü çeşitli sağlık yararları olan en popüler şifalı bitkilerden biridir. Bu bitkiye Gökshura, kaltrop, delinme asması ve keçi kafası da denir. Bitki Afrika, Orta Doğu, Avrupa ve Asya'nın bir kısmı dahil olmak üzere birçok alanda yetişir. Ürünün hem meyve hem de kök ekstresi, Hint Ayurveda tıbbında ve Geleneksel Çin Tıbbında ilaç olarak kullanılmıştır.
İnsanlar bu bitkiyi geleneksel olarak idrar yolunu sağlıklı tutmak, libidoyu geliştirmek ve şişlikle mücadele gibi çeşitli ihtiyaçlar için kullanıyorlar. Günümüzde, Tribulus terrestris genel bir takviye olarak ve testosteron seviyelerini artıran takviyelerde kullanılır.
2.Tribulus terrestris özü kullanır
Bir yüzyıldan fazla bir süre önce, bu bitki birkaç nedenden dolayı alınmıştır. En popüler bazıları Tribulus terrestris özü kullanır vücut geliştirmeyi, atletik performansı, cinsel sorunları, kalp ve dolaşım sorunlarını arttırmayı içerir. Aşağıda daha ayrıntılı olarak daha fazla Tribulus terrestris özü kullanımını tartışalım.
- Testosteron Seviyelerinin Artırılması
Tribulus terrestris'i popüler bir kas yapıcı bitki yapan şey, ekstrenin steroidal saponin protodiyosin içermesidir. Bir araştırmada, Litvanya'daki bilim adamları, sporculara 625 gün boyunca günde üç kez Tribulus terrestris özü içeren 40 mg yüzde 20 saponin teklif etti. Dolaşımdaki testosteronun çalışmanın ilk on gününde önemli ölçüde iyileştiğini fark ettiler.
Bu çalışmayı yürüten bilim adamları, Tribulus ekstresinin LH (luteinize edici hormon) seviyelerini veya FSH'yi (folikül uyarıcı hormon) artırarak işlev gördüğü sonucuna vardı. İki hormon gonadotropindir ve bu nedenle hem kadınlarda hem de erkeklerde gonadları uyarır. Bu kadınlarda östrojen ve erkeklerde testosteron oluşumunu uyarır. Diğer faktör, Tribulus özütünün kan şekeri ile nasıl oynandığı, seviyeyi düşürdüğü ve testosteronu artıran bir vücut tepkisine neden olduğu.
Diğer çalışmalar Tribulus ekstresinin adatojenik olduğunu göstermektedir. Daha basit terimlerle, takviye sadece vücut sistemini dengeye veya homeostaza geri getirmeye yardımcı olabildiğinde çalışır. Bunu aklınızda tutarak, bitkinizin dozajını ayarlamanız gerekebilir. Aksi takdirde, ekin ilk 10 gün boyunca harikalar yarattığı, ancak sonraki 10 gün boyunca işe yaramadığı Litvanya'da yapılan çalışmaya benzer sonuçlar elde edebilirsiniz.
- Kan Şekeri ve Kalp Sağlığını Etkiler
Çoğu kullanıcı genellikle Tribulus terrestris özü testosteron ve cinsel işlev üzerindeki olumlu etkileri nedeniyle, diğer önemli roller için de araştırılmıştır.
Bir çalışma, tip 2 diyabetli kadınlar Tribulus terrestris özütü aldıktan sonra ortaya çıkan olumlu etkileri araştırdı. Tip II diyabetli 98 kadın, günde 1,000 mg Tribulus alarak bu çalışmaya katılmıştır.
3 ay sonra, bitki alan kadınlar, plasebo alanlara kıyasla, kolesterol ve kan şekeri seviyelerinde azalma yaşadı. Hayvan araştırmaları ayrıca Tribulus özütünün kan şekeri seviyesini düşürebileceğini, kan kolesterolünün yükselmesini önlemeye ve kan damarlarının hasar görmesine karşı korunmaya yardımcı olabileceğini göstermiştir.
- Diğer Potansiyel Tribulus terrestris özütü kullanımları
Zaten tartışılan Tribulus terrestris özü kullanımlarına ek olarak, bitkinin vücutta başka olumlu etkileri olabilir: Bu etkiler şunları içerir:
- Bağışıklık:Farelerde bağışıklığın, Tribulus özütü verildiğinde iyileştiği kanıtlanmıştır.
- Sıvı dengesi:Bu bitki idrar söktürücü olarak işlev görebilir ve idrar üretimini hızlandırabilir.
- Enflamasyon:Küçük bir test tüpü araştırması, olası anti-enflamatuar etkiler gösterdi.
- Beyin:Tribulus terrestris özütü, bir takviyede birçok bileşenin parçası olarak kullanıldığında, sıçanlarda antidepresan etkilere sahip olduğu bulundu.
- Kanser:Bir Test tüpü çalışması, bu takviyenin olası anti-kanser etkilerini kanıtlamıştır.
- Ağrı kesici:Tribulus özütü yüksek dozlarda kullanıldığında, farelerde ağrı kesici sağlar.
3.Tribulus terrestris özü dozu
Çeşitli Tribulus terrestris özü dozu bitkinin sağlık yararlarını inceleyen araştırma çalışmalarında kullanılmıştır. Örneğin, erektil disfonksiyonda bitkinin etkinliğini inceleyen bir çalışma, 250 ay boyunca günde 3 kez alınan 3 mg Tribulus terrestris özü dozu kullanıldı ve olumlu etkiler fark edildi.
Kan şekerini düşürücü etki potansiyelini inceleyen araştırmacılar günde 1,000 mg, libido gelişimini araştıran bir çalışmada günlük 250-1,500 mg doz kullanıldı. Diğer araştırmacılar, katılımcının vücut ağırlığına göre dozlar kullandılar. Örneğin, birkaç araştırmacı kilo başına 4.5 ila 9 mg veya vücut kütlesi kg'ı başına 10 ila 20 mg doz kullanmıştır.
Bunu göz önünde bulundurarak, yaklaşık 70 kg (155 pound) ağırlığınız varsa, günde 700-1,400 mg'lık bir doz almanız gerekebilir.
Konsantre Tribulus terrestris kullanılmazsa, köklerden gelen geleneksel tozun geleneksel dozları 5g ila 6g arasında olmalıdır, ancak meyveler 2g ila 3g arasında olmalıdır.
4.Tribulus terrestris özütünün faydaları
Tribulus terrestris özütü, Ayurveda ve geleneksel Çin tıbbında atletik performansı arttırmak için uzun süredir kullanılmaktadır. Tribulus terrestris'in östrojen ve testosteron gibi belirli hormon seviyenizi arttırdığına inanılmaktadır.
Ayrıca, tribulus terrestris'in böbrek taşları, yüksek kolesterol ve diüretik işlevi gören çeşitli sağlık sorunlarına yardımcı olduğu söylenir. İşte bazı Tribulus terrestris özütünün faydaları Detaylarda:
- Atletik Performansın İyileştirilmesi
Tribulus terrestris içeren diyet takviyeleri genellikle testosteron seviyelerini arttırma yetenekleri nedeniyle pazarlanır. Sonuç olarak, kas kütlesi oluşturur, gücü arttırır ve protein etkinlik katsayısını arttırır. Bu, zihinsel ve fiziksel aşırı çalışma durumlarında vücudun ve fiziksel dayanıklılığın yeteneğine yardımcı olur.
Ayrıca, anında enerji verici ve ferahlatıcı etkiye sahiptir. Tribulus terrestris özü ayrıca normal metabolizmanın korunmasına yardımcı olur, aşırı kilo kaybına karşı mücadelenin kritik bir parçası olan yağ kaybını artırır. Bu bitkinin anabolik bir karaktere sahip olduğu düşünülmektedir. Tribulus terrestris, net vücut ağırlığı artışı, kuvvet artışı ve yağsız kas büyümesi için farklı iyileşme formülleri içindeki çeşitli vücut geliştirme programlarına dahil edilmiştir.
Bu nedenle bu ek, sporcular için hazırlık ve aktif dönemde ve fiziksel tükenmeden sonraki iyileşme döneminde çok uygundur. Bu nedenle, Tribulus, iyi şekil ve sağlık için egzersiz yapan sporcular ve bireyler için çok yararlıdır.
Daha önce yayınlanmış on bir klinik çalışmanın analizinde, raporun yazarları, takviyeler bir madde kombinasyonu içerdiğinde tribulus özü alındığında daha yüksek derecede atletik performans geliştirme etkisinin kaydedildiğini belirledi.
- Genel sağlık durumunun desteklenmesi
Erkeklerde tribulus özütü, prostatın normal işleyişini ve diğer endokrin bezlerinin sağlığını sağlar ve psiko-duygusal ve fiziksel sağlığı olumlu yönde etkiler.
Ekstrakt aynı zamanda vücutta optimum kolesterol seviyelerini korur. Ek olarak, tribulus özü, kan damarının duvarlarını esnek ve güçlü tutar, böylece bağışıklık sisteminin sağlığını iyileştirmeye yardımcı olur.
Kadınlarda tribulus özü, aktif bileşikler vücudun hormonal dengesini desteklediğinden ve adet ağrılarını hafifletmeye yardımcı olduğundan menopozal değişikliklere yardımcı olur. Bu ekstraktı popüler yapan diğer bir fayda, furostanol saponinlerin, seks hormonlarının serbest kolesterolden dönüştürülmesine yardımcı olarak protodiyosinin genellikle steroidlerin düzenli sentezinde yer alan DHEA'ya (dehidroepiandrosteron) dönüşmesini sağlamasıdır.
5. Tribulus terrestris özü cinsel sağlığı iyileştirmeye yardımcı olur
Tribulus terrestris Bilim adamları, 2017 yılında Maturitas'ta yayınlanan bir araştırmaya göre erektil disfonksiyonun hafifletilmesine yardımcı olabilir. Orta veya hafif erektil disfonksiyonu olan erkeklerde 3 aylık tribulus terrestris özü kullanımının etkilerini araştırırken, bilim adamları tribulus özü alanların önemli bir gelişme yaşadığını fark ettiler. cinsel işlevde.
Ayrıca, 2018 yılında yapılan ve Jinekolojik Endokrinolojide yayınlanan bir çalışma, tribulus özütünün kadınlarda cinsel işlev bozukluğunun tedavisinde yardımcı olabileceğini düşündürmektedir.
Çalışma sırasında libidolarını kaybeden 40 kadın T. terrestris veya plasebo ile tedavi edildi. Çalışmanın sonunda, tribulus terrestris özütü alanların testosteron seviyesi artmış ve uyarılma, arzu ve memnuniyet gibi faktörlerde büyük bir iyileşme yaşamıştır.
Farklı bir grup bilim adamı, cinsel istekleri düşük olan erkekler sekiz hafta boyunca günde 750-1,500 mg Tribulus özü aldıklarında cinsel güdülerinin yüzde 79 arttığını keşfettiler.
Ayrıca, bilim adamları, libidoları azalmış kadınların yüzde 67'sinin 500 ay boyunca 1,500 ila 3 mg Tribulus takviyesi aldıktan sonra cinsel istekte iyileşme yaşadığını keşfetti.
Diğer klinik çalışmalar, tribulus bitkisi içeren takviyelerin düşük libido yaşayan kadınlarda uyarılma, cinsel istek ve cinsel memnuniyeti geliştirdiğini belgelemiştir. Bazı çalışmalar, bu bitkinin günlük 800 mg'ının erektil disfonksiyonu etkili bir şekilde iyileştiremeyebileceğini düşündürmektedir.
Bununla birlikte, çalışmalar cinsel tatmin ve ereksiyonlarda günlük 1,500 mg'lık bir dozajla önemli iyileşmeler gösterdi.
6. Tribulus terrestris özü kilo kaybına yardımcı olabilir
Tribulus terrestris özü esas olarak bir kilo kaybı otu IS olmasına rağmen, kilo vermeye katkıda bulunabilir. Bu, testosteron seviyelerini düşüren ve aynı zamanda obez olan kişiler için çok önemlidir.
Düşük testosteron seviyeleri düşük enerji seviyeleri, düşük kas gücü ve kütle ve sağlıksız kilo artışı ile bağlantılıdır. Ayrıca, araştırmalar obez veya aşırı kilolu insanların düşük testosteron seviyelerine sahip olduklarını göstermiştir.
Bunu göz önünde bulundurarak, T. Terrestris'in testosteron arttırıcı özelliği kilo kaybına neden olabilir. Ayrıca, Tribulus terrestris özü tozu kullandığınızda, enerji seviyelerinizde bir artış görebilirsiniz. Bu enerjiyi yoğun fiziksel egzersiz yapmak için kullanabilirsiniz, böylece kilo verme çabalarınızı artırabilirsiniz.
7. satılık Tribulus terrestris özü tozu
Satılık Tribulus terrestris özü çevrimiçi satılmaktadır ancak farklı saflık seviyelerine sahiptir. Bu nedenle, Tribulus terrestris en yüksek saflığı ve saponin içeriğinin en yüksek yüzdesini sunan ekstrakt tedarikçisi. Satılık Tribulus terrestris özü tozu,% 99 garantili saflıkla bulabileceğiniz en saf özütlerden biridir. Tribulus terrestris ekstrakt tozumuz saponinler olarak bilinen aktif bileşenlerin% 99'unu içerir. Bu, 500mg Tribulus terrestris özü tozumuzdan bir kepçenin, 495mg'lik bir saponin içerdiği anlamına gelir.
Eğer araştırma veya kullanım için Tribulus terrestris özü tozu Satın Almak istiyorsanız, bizimle temas kurmaktan çekinmeyin.
8. Nerede toplu olarak Tribulus terrestris özü tozu satın alınır?
Eğer isteyen varsa satın almak Tribulus terrestris Extract toz halinde, deneyimli bir Tribulus terrestris özü tedarikçisi aramanız gerekir. Dışarıda birkaç satıcı olmasına rağmen, en saf Tribulus terrestris özünü hazırlamalarını sağlayacak bilgi ve yüksek teknoloji ekipmanına sahip tüm tedarikçilerin olmadığını bilmelisiniz. Bazı ürünler çok az miktarda saponin içerir. Daha da kötüsü, bazı Tribulus terrestris özleri tedarikçileri, kötü bir işaret olan aktif bileşenlerin miktarını ortaya çıkarmaz.
Buyaas.com'da en kaliteli tribulus tozunu sağlayan lider bir Tribulus terrestris özü tedarikçisiyiz. Tozumuz daha uzun süre taze kalmasını sağlamak için hava geçirmez ve yüksek kaliteli sızdırmaz paketler halinde satılmaktadır. Yani, kullanımınız için küçük bir miktar mı arıyorsunuz yoksa satın almak Tribulus terrestris araştırma veya ilaç üretim ihtiyaçları için toplu olarak toz özü, arkanız var.
Referanslar
- Pokrywka, Andrzej; Obmiński, Zbigniew; Jadwiga'da Malczewska-Lenczowska; Fijatek, Zbigniew; Turek-Lepa, Ewa; Grucza, Ryszard (2014-07-08). “Sporcular tarafından kullanılan Tribulus terrestris ile takviye bilgileri”. İnsan Kinetiği Dergisi. 41 (1): 99–105
- Brown GA, Vukovich MD, Reifenrath TA, Uhl NL, Parsons KA, Sharp RL, Kral DS (2000). “Anabolik öncüllerin serum testosteron konsantrasyonları ve genç erkeklerde direnç eğitimine uyumları üzerindeki etkileri”. Uluslararası Spor Beslenme ve Egzersiz Metabolizması Dergisi. 10 (3): 340–59
- Neychev VK, Mitev VI (2005). “Afrodizyak bitki Tribulus terrestris genç erkeklerde androjen üretimini etkilemez”. Etnofarmakoloji Dergisi. 101 (1-3): 319-23.
- Gauthaman K, Ganesan AP, Prasad RN (2003). “Punkturevine (Tribulus terrestris) ekstraktının (protodiyosin) cinsel etkileri: sıçan modeli kullanılarak değerlendirme”. Alternatif ve Tamamlayıcı Tıp Dergisi. 9 (2): 257-65.