Arkadaşlar antrenman sırasında ağırlık kaldırırken birden yoruluyorum. Mesela göğüste bench press yaparken 4 tekrar yapıyorum 5.tekrarda aniden bileklerime bir ağrı giriyor en fazla 6-7 tekrar yapıp bırakmak zorunda kalıyorum yoksa bar üstüme düşücek. Bench pressten önce alt göğüs, üst göğüs ve baş üzeri çekiş yapıyorum bunlar beni acayip yoruyor acaba o yüzden mi zorlanıyorum sizce?