Hamilelikte beslenme nasıl olmalıdır?
Hamilelikte genel olarak proteinden zengin diyet, kalsiyum, temel yağ asitleri, demir, B vitaminleri kompleksi, folik asit, magnezyum ve çinko normale göre daha fazla alınmalıdır. Aşırı tuzlu yemekten kaçınılmalıdır.
En büyük ve tek önerim aslinda proteine yüklenmek olacak...kesinlikle bebeğin gelişimi ve kilo alabilmesi için cok onemli..ayrica anneye de gereginden fazla kilo aldırmıyor...
35,294 soru
185,974 cevap
251,700 yorum
11,152 üye