İnsan vücudunun gelişim ve ilerleme göstermesi adına özellikler belirli yiyecek ve içecek grubuna ihtiyaç duymaktadır. D vitamini de ihtiyaç alanlarının temelini oluşturan detaylar arasında yer alıyor.
C vitamini pek çok sebze ve meyvede bulunan vitaminler arasında yer alır. Suda çözünen vitaminler arasında yer aldığından dolayı vücuttan kolay atılım sağlar. Sağlığımız için önemli olan C Vitamini, doktor tarafından da sürekli olarak tavsiye edilir.