Yürüyüş Yaparken El Neden Şişer?
Sağlıklı yaşam için spor olmazsa olmazdır. Tüm gün alınan kaloriler, yüklenen stres ve kötü enerjiyi atmak amacıyla spor yapmak gerekir. Spor yapmak, sağlıklı yaşamın en önemli faktörüyken kişi bedenine ve yaşantısına göre bir spor yapmalıdır. Aşırı ve yanlış spor şekli kişide sorunlara yol açabilir. En etkili ve güvenli spor aktivitelerinden biri yürüyüştür.