EFT duygusal özgürleşme tekniği, Roger Callahan adında bir psikologun hastasına uyguladığı çok basit bir vuruştan sonra ortaya çıkmıştır. Mide bulantısına uygulandığı anda fobinin yok olması mümkün olmuştur. Callahan'ın farkına vardığı, vücutta birçok meridyende birçok olumsuz duygunun saklı olduğudur. Ardından düşünce alanı terapisi adı altında bir terapi geliştirmiştir. Öğrencilerinden bir tanesi, bu tekniği kolaylaştırır, herkesin çok basit bir şekilde kullanabileceği hale getirmiştir, duygusal özgürleşme teknikleri adını vermiştir.