Soru: tansiyonu düşürmek için neler yapılır ?
Soru: tansiyonu düşürmek için neler yapılır ?
Cevap: Tansiyonu Düşürme Yöntemleri
-Tansiyonu düşürmek için kekik suyu içilebilir
-Limon suyu da yüksek tansiyona iyi geldiği bilinmektedir.Tansiyonunun yükseldiğinde hemen bir limonu sıkın ve onu suyla sulandırarak için
-Tansiyon düşürücü özelliği açısından en çok bilineni sarımsaktır.Tansiyonunuz yükseldiğinde sarımsak yiyebilirsiniz.
-Tansiyon düşürücü meyve olarak ise greyfurt önerilir.Tabi greyfurtu sadece kış aylarında bulabilirsiniz yaz aylarında greyfurt -bulamayacağınız için diğer tansiyon düşürücüleri değerlendirmelisiniz.
-Nar suyununda tansiyonunn düşmesi ve normal değerlerine gelmesi açısından önemli bir rol oynadığı bilinmektedir.
-Ayran da tansiyonu düşürür ancak ayranın tuzsuz olması şarttır burayı sakın unutmayın tuzsuy ayran tansiyonu düşürür.
-Tansiyonun yükseldiğini düşünüyorsanız elinizi ayaklarınız başınızın arkasını soğuk su ile yıkayın ancak su çok da soğuk olmasın yani ılıkta olmasın sizi ferahlatsın ancak buz gibi de bir su olmasın.