Bahar alerjisinin en büyük tetikleyicisi polenlerdir.
Bahar güzeldir, ancak aynı zamanda mevsimsel alerjilerin de baş gösterdiği bir mevsimdir. Bitkiler polen salgıladıkça, bahar nezlesi olan milyonlarca insan burnunu çekmeye ve hapşırmaya başlar.
Tedavisi yoktur, ancak ilaçlardan ev alışkanlıklarına kadar bahar alerjilerini azaltmak için birçok yöntem mevcuttur.
En büyük bahar alerjisi tetikleyicisi polendir. Ağaçlar, çiçekler ve yabani otlar, diğer bitkileri döllemek için bu küçük taneleri havaya bırakır. Alerjisi olan birinin burnuna girdiklerinde, vücudun savunmasını bozarlar.
Bağışıklık sistemi, poleni yanlışlıkla bir tehlike olarak görür ve bunun sonucunda alerjenlere saldıran antikorları serbest bırakır. Bu, histamin adı verilen kimyasalların kana karışmasına yol açar. Histaminler burun akıntısını, kaşınan gözleri ve alerjiniz varsa çok tanıdık gelen diğer semptomları da tetikler.
Polen kilometrelerce yol alabilir, bu nedenle mesele sadece mahallenizdeki bitkiler değildir.
Polen sayıları, rüzgarın hapşırmaya neden olan bu taneleri alıp havada taşıdığı esintili günlerde özellikle yüksek olma eğilimindedir. Yağmurlu günler ise alerjenleri yıkayarak uzaklaştırır.
Şu belirtilere sahip olabilirsiniz:
Burun akıntısı
Göz sulanması
Hapşırma
Öksürme
Göz ve burun kaşıntısı
Göz altı halkaları
Burun akıntısında, mukusu temizlemek ve sinüs kanallarını açmak için ılık su, yaklaşık çeyrek çay kaşığı tuz ve çeyrek çay kaşığı karbonat kullanılır. Küçük çaydanlık gibi görünen bir sıkma şişesi işinizi görecektir. Bu karışımı oluşturmak için steril veya önceden kaynatılmış su kullanmanız gerekir. Sulama cihazını her kullanımdan sonra durulamak ve açık havada kurumaya bırakmak da önemlidir.
Çoğu türü Asya ve Güney Avrupa’ya özgü olan öksürük otu, mevsimsel alerji semptomlarını hafifletme potansiyeli gösterir. Bazı çalışmalar öksürük otunun, bazı antihistaminikler gibi alerji semptomlarını hafifletmede de işe yaradığını göstermektedir.
Bu besin soğanda, elmada ve siyah çayda bulunur. Bir bitki flavonol olan kuersetin histamin salınımını engeller.
Bazı insanlar alerji semptomlarını tedavi etmek için dondurularak kurutulmuş ısırgan otu yaprakları kullansa da, işe yaradığını gösteren çok fazla araştırma yoktur.
Bitkisel tedavileri deneyimlemeden önce doktorunuzla görüşmek büyük bir önem arz eder. Her tedavi kişilerde farklı sonuçlara yol açabileceğinden önlem almak en iyisi olacaktır.
Bunun dışında bahar aylarında polen sayılarını bilmek, hepa filtre kullanmak, araba kullanırken camları kapalı tutmak, sık sık toz almak, uyumadan önce duş almak ve kıyafetlerinizi dışarda kurutmaktan kaçınmak alabileceğiniz en yararlı önlemler olacaktır.
Unutmayın, her şeyin azı karar fazlası zarardır. Vücudunuzdaki herhangi bir problem veya besin değeri eksikliği durumunda takviye gıda ya da doğal çarelere başvurmadan önce uzman bir doktora danışmak sizin için en sağlıklı çözüm olacaktır. Sağlığınız her şeyden önce gelir, kendinize iyi bakın!
“Burada bulunan içeriğimize erişim sağlamadan önce internet sitemizin kullanım koşullarını incelemeni tavsiye ederiz.”
Copyright © 2022 İyi Hayat