Öksürük, bazen kronik olur ve kış aylarında sık sık öksürükle boğuşmak zorunda kalırız. Öksürük için elbette doktora başvuracağız. Göğüs hastalıkları uzmanı ve kulak burun boğaz doktoruna göründükten sonra, doktorun verdiği tedavi ile beraber önerdiğimiz doğal öksürük tedavisini uygulayabilirsiniz. Öksürük, üst solunum yolları enfeksiyonudur ve üst solunum yollarının şişmesine ve tahrişine neden olabilir. Bununla birlikte, herkeste ortak bir sağlık sorunudur, ancak ciddi değil, bir hafta veya 10 gün içinde geçebilir.
Tuzlu su gargarası yapın
İhtiyacınız olanlar: tuz 2 çay kaşığı, ılık bir bardak su.
Tuzu bir bardak ılık suda karıştırın. Ağzınızı gargara yapmak için bunu bir gargara kullanın. Boğaz ağrısını azaltır. Boğaz ağrısı ve öksürükten kurtulmak için günde 3-4 defa yapın.
Öksürüğün Sarımsak ve Bal ile Tedavisi
Sarımsak, antibakteriyel ve antimikrobiyal bileşenlerle öksürük tedavisinde yardımcı olur. Öksürükteki rahatsızlığı rahatlatacaktır.
İhtiyacınız olanlar: sarımsak 2-3 diş, su bardağı, kekik 1 çay kaşığı, bal 1 çay kaşığı.
2-3 diş sarımsak alın. Bir bardak suda kaynatın. Sonra kekik çay kaşığı ekleyin. Oda sıcaklığına ulaşmak için bir süre soğumasını bekleyin. Içine biraz bal ekleyin. Bu sıvıyı günde en az iki kez için. Bu işlem nefes almanıza yardımcı olur ve öksürük belirtilerini azaltır.
Öksürüğü Yatıştırmak için Soğan
Soğanda kükürt vardır ve öksürük tedavisi için yardımcı olan son derece anti-bakteriyel özellikler vardır.
İhtiyacınız olanlar: 2 dilimlenmiş soğan, 1 bardak su, bal 1/2 fincan.
Soğanları ve suyu cam bir pipre kabına alın. Fırında 250 derece fırında 30 dakika pişirin. Çıkarın ve suyu tavadan boşaltın. Ardından meyve suyuna bal ekleyin. Bal çözülene kadar karıştırın. Kuru öksürükten kurtulmak için her gün iç.
Öksürük için Sıcak Süt & Bal Tedavisi
Bal ile sıcak süt olacak kuru öksürük rahatlama vermek ve göğüs ağrısı azaltır (sürekli öksürük gelir).
İhtiyacınız olanlar: sıcak süt 1 bardak bal 1 çay kaşığı.
Bir bardak sıcak süt alın. İçine bal ekleyin ve iyi karıştırın. Öksürmeden kurtulmak için iç. Uyurken alırken daha iyi.
Havuç suyu; öksürükten kurtulmak için
Havuç yardımcı vitamin ve besin açısından zengin olan soğuk, öksürük engellemek için bağışıklık oluşturmak .
İhtiyacınız olanlar: 5-6 havuç, su birkaç damla bal 1 çay kaşığı.
Taze havuç alın ve karışım ve blender yardımıyla suyu olun. Seyreltmek için su ilave edin. Tadı arttırmak için bir çay kaşığı bal ilave edin. Günde üç ila dört kez iç. Öksürükten ve semptomlardan kurtulana kadar düzenli olarak alın.
Zencefil Öksürüğü Kolaylaştırır
Zencefil yardımcı olur tükürük salgısı ve mukus salgılanmasını teşvik öksürük semptomları rahatlama sağlar.
İhtiyacınız olanlar: zemin zencefil 1 çay kaşığı bal 1 çay kaşığı.
Bir zencefil al. Balla iyi karıştırın. Kronik öksürükten kurtulmak için günde üç kez için.
Öksürüğü Durdurmak İçin Limon ve Bal
Limon zengin C vitamini ve bal öksürüğü engellemeye yardımcı olur boğaz yatıştırmaya .
İhtiyacınız olanlar: Yarım taze limon suyu, sıcak bir bardak su, bal 1-2 çay kaşığı.
Bir fincan alıp içine sıcak su dökün. Limon suyu karıştırın. Ardından bal ekleyin. İyi karıştırın ve yavaş yavaş için. Ya da sadece limon suyu ve bal karışımı. Birkaç dakika ısıtır ve bu şurubu alır. Ancak sıcak su ile almak öksürüğe neden olan virüsün ter atmasına ve yok edilmesine neden olur. Öksürüğünüzü azaltmak için bu şurubu alın.
Bal, tereyağı ve sirke; öksürüğü azaltmak için
Tereyağı boğazını yatıştırır, bal öksürük kesici ve sirke bir olan antiseptik . Tüm bunlar, öksürükten kurtulmak için iyi çalışıyor.
İhtiyacınız olanlar: tereyağı küçük pat, bal 1 çay kaşığı sirke 1 çay kaşığı.
Bir tabakta biraz patates yedirin. Bal ve sirke ekleyin. İyi bir macun haline getirmek için karıştırın. Öksürmeyi önlemek için bu macunu yiyin.
Öksürük Rölyefi için Biber
Biber, kalın mukus nedeniyle öksürüğe muzdarip olanlar için çok yararlıdır. Bu yardımcı solunum yollarındaki kan dolaşımını ve mukus akışını teşvik .
İhtiyacınız olanlar: karabiber 1 tatlı kaşığı bal 1 çorba kaşığı, su veya süt kaynar fincan.
Karabiberi bir bardağa alın. Tatlandırmak için bal ekleyin. Sonra kaynar su veya süt dökün. Yaklaşık 10 ila 15 dakika dikin. Karıştırıp yavaş yavaş yudumlayın. Öksürmeyi önlemek için işlem tekrar edilmelidir.
Öksürüğü Önlemek için Badem
Badem, öksürük dahil Bronşiyal Problemler rahatlama sağlar. Öksürmeyi önlemek için proaktif bir rol oynayan beslenme özelliklerine sahip olduğu için bunu düzenli olarak (fakat çok fazla değil) yapın.
İhtiyacınız olanlar: ince toz badem, portakal suyu fincan 2 çay kaşığı.
Bir bardak portakal suyu alın. İçine badem tozu ekleyin. Badem tozunun tamamen çözülmesi gereken şekilde karıştırın. Rahatlamak için yudumlayın. Gerekirse tekrarlayın.
Nane, öksürükten kurtulmak için
Nane geçiriyor tıkanıklık ve öksürük azaltıcı özellikteki.
İhtiyacınız olanlar: nane yağı, su cam bir ya da iki damla.
Bir bardak su al. İçine nane nemi 1 – 2 damla ilave edin. İyi karıştırın ve öksürüğünüzü rahatlatmaya yardımcı olan bu sıvıyı için. Fakat yetişkinler için 6 damla damla kullanmamaya dikkat edin ve bu yağ çocuklara kullanmayın. Rahatlamak için günde bir kez iç.
Bal & Tarçın kürü
Her iki bal ve tarçın eylemler antibakteriyel ve anti-viral öksürük neden enfeksiyonu tedavi eder. Bal boğazını katlayacak ve yatıştıracaktır.
İhtiyacınız olanlar: bal, tarçın.
Küçük bir kapta biraz bal al. Şimdi birkaç tarçın ekleyin. Karıştırın. Sonra öksürüğünüz için bir kaşık alın.