İrmiğin faydaları…
Sarı renkli, parlak görünüşlü ve köşeli bir görünüme sahip olan irmiğin sağlık açısından pek çok faydası var.
Buğdayın bir türüdür. Besin değeri oldukça yüksek bir yiyecektir. Yemek ve tatlı yapımında kullanılır.
Bunun dışında işte bilmediğiniz daha bir çok faydaları.
- Kan şekerini dengelemeye yardımcı olur.
- B ve E vitamini bakımından zengindir.
- Protein değeri oldukça yüksektir.