Biliyoruz ki, mutlaka her insan hasta olur. Aslında hasta olmak da mühim değil, mühim olan hastalığın hangi boyutlarda olduğu, ve hastalığın tedavi şeklidir. Şunu da biliyoruz ki, hastalıkların son vermesi için yapılan ilaçların
yarısından
çoğu bitkilerden içerik alınarak yapılır. Eskiden ilaç diye birşey yoktu, eski insanlar çareyi ve tedaviyi bitkilerde arayıp bulurlardı. Bizde bu sebepten yola çıkarak, uzmanların
araştırma
sonucu keşfettiği, sebze ve meyvelerin sürekli tüketilmesi halinde damar hastalıklara yakalanma riskinin azalttığını ortaya çıkaran önemli gıdaları
araştırmalar
sonucunda keşfettiler. İşde damar hastalıklarına iyi gelen, ve hatta hastalıkları önleyen şifalı besinlerden bazıları…
Limon, damar sertliğine karşı etkilidir.
Armut, damarların içinde biriken tortuları eritip, idrarla dışarı atar.
Ayçiçeği yağı (soğuk preslenmiş), damar kireçlenmesine çok iyi gelir. Damar sertliği, kolesterol ve tansiyona karşı, içerdiği pektin maddesi nedeniyle faydalıdır.
Çavdar, lezzetli bir
ürün
olup vücuda enerji verir. Damar sertliği ve dolaşım bozukluğu sorunu yaşayanlar için yararlı bir
üründür
.
Domates, sarımsak, limon, maydanoz, armut; damar sertliği ve dolaşım bozukluklarına iyi gelir.
Greyfurt, C vitamini yönünden zengin olmakla beraber tadı acıdır. Günde 1 tane
yenildiğinde
; atardamar tıkanmasını önleyici, tıkalı damarları açıcıdır.
Ihlamur, damar kireçlenmesi, kansızlık ve dolaşım bozukluklarına iyi gelir.
Karaturp, damar sertliğinde faydalıdır.
Portakal ve yeşilbiber, damar zayıflığına karşı fayda sağlar.
Sarımsak, soğan, damar sertliğini önler.