Sessiz bir katil, diyabetin erken tespiti hayati önem taşır çünkü tespit edilmezse veya tedavi edilmezse ciddi komplikasyonlara yol açabilir …
Sessiz bir katil, diyabetin erken tespiti hayati önem taşır çünkü tespit edilmezse veya tedavi edilmezse ciddi komplikasyonlara yol açabilir. Birçok şeker hastası doktora ancak komplikasyonların başlamasından sonra gelir. Uzman doktorlara göre, “Diyabet hastaları arasında kardiyovasküler ölüm ve felçte iki ila dört kat artış var. Her dört kişiden üçü kalp hastalığından ölüyor” diye uyarıyor. Kontrolsüz kan şekeri olanlar körlüğe, böbrek yetmezliğine ve travmatik olmayan alt ekstremite ampütasyonlarına daha yatkındır. Kan şekerini, tansiyonu, kiloyu kontrol etmek ve sigarayı bırakmak riski en aza indirebilir. Yıllık sağlık kontrolleri de diyabetin saptanmasında çok önemlidir.
DİYABETİ YÖNETİN
SAĞLIKLI BİR VÜCUT İÇİN İPUÇLARI
SIRT AĞRISINI ENGELLEYİN
Her 10 kişiden yedisi boyun veya sırt ağrısıyla yaşarken, her 10 kişiden üçü işten izin almak zorunda kalıyor. Gereksiz acılardan kaçınmak için ne yapılabilir?
KARACİĞERE DİKKAT
Yağ hücrelerinin insan vücudunun en büyük ikinci organında biriktiği bir durum olan yağlı karaciğer, sakatlayıcı bir yaşam tarzı hastalığına dönüşebilir. Sağlıksız beslenme ve yaşam tarzının bir sonucudur ve çocukları da etkileyebilir. Metabolik sendrom sağlık sorunlarının habercisi, şeker hastaları ve felçli kişilerde ateroskleroza (atardamarların sertleşmesi) bile yol açabilir. Uzun veya uzun süreli TV izleme için dizüstü bilgisayarda kambur oturmanın yanı sıra azaltılmış fiziksel aktivite NAFLD riskini artırır. Uzmanlar, “Sandalyelerimiz bizi yavaş ama emin adımlarla öldürüyor. Vücudumuz hareket etmek üzere tasarlandı ve düşük kas aktivitesi ile karakterize edilen hareketsiz davranışın fizyoloji üzerinde doğrudan bir etkisi olması şaşırtıcı değil” diyorlar.