Bize göre Fosfatidilserinin Cofttek'ten şu anda piyasada bulunan en iyi ektir. Bu seçimi desteklemek için nedenlerimizi sunuyoruz. Birincisi, bu ek, para için en iyi değeri sunar - süper pahalı ürünler denizinde, bu Fosfatidilserin takviyesi uygun fiyatlı tarafa düşer. İkincisi, Cofttek'in bu eki denetlenen bir tesiste yapılır ve bu nedenle kalitesi test edilebilir. Ürün ayrıca saflık ve potens açısından da test edilmiştir. Öyleyse, iyi bir Fosfatidilserin takviyesi satın almak istiyorsanız, lütfen bizimle iletişime geçin. cofttek.com.
L Tyrosine vücut için ne yapar?
Serinin işlevi nedir?
Fosfatidilserinde hangi yiyecekler yüksektir?
Fosfatidilserinin sağlık yararları nelerdir?
Fosfatidilserin, apoptozun bir belirteci olarak nasıl davranır?
Fosfatidilserin bir amino asit midir?
Fosfatidiletanolaminin ana rolü nedir?
Çok fazla kolin alabilir misin?
Fosfatidilserin bir lipid midir?
Fosfatidilkolin ne için kullanılır?
Fosfatidilserin bir zwitteriyonik midir?
Fosfatidilserin fosfatidilkolin ile aynı mıdır?
Fosfatidilkolin kolesterolü düşürür mü?
Fosfatidilserin kilo kaybına yardımcı olur mu?
Fosfatidilserin (PS) Güvenli mi?
Fosfatidilserin (PS) Tozu Toplu Olarak Nereden Alınır?
Fosfatidilserin (PS) nedir?
fosfatidilserin (PS) bir fosfolipid ve insan sinir dokusunda yaygın olarak bulunan bir diyet lifine çok yakın bir bileşiktir. Fosfatidilserin, pıhtılaşma işlevinde çok önemli bir rol oynar ve fosfatidilserin, sinir hücreleri arasında mesajların transferini kolaylaştırdığından bilişsel işlev için hayati önem taşır.
Ortalama olarak, Batı diyeti her gün 130 mg'a yakın Fosfatidilserin sağlar. Balık ve et, süt ürünlerinde ve sebzelerde seyrek miktarlarda bulunan iyi bir fosfatidilserin kaynağıdır. Soya lesitini bir başka iyi fosfatidilserin kaynağıdır. Bununla birlikte, Fosfatidilserin vücut tarafından sentezlenebildiği gibi diyet yoluyla doğal kaynaklar şeklinde tüketilebilse de, ön araştırmalar seviyelerinin yaşla birlikte azaldığını göstermektedir. Bu nedenle, bu günlerde, özellikle bellek ve bilişsel işlevde herhangi bir düşüş kaydeden yaşlı bireylerde Fosfatidilserin takviyesi teşvik edilmektedir.Son birkaç yılda, Fosfatidilserin takviyelerinin anksiyete, Alzheimer, dikkat eksikliği-hiperaktivite bozukluğu, depresyon, stres ve multipl skleroz gibi çeşitli durumlar için doğal bir çare olduğu düşünüldüğünden, Fosfatidilserin takviyeleri için talep önemli ölçüde artmıştır. Bunun dışında, Fosfatidilserin takviyelerinin de fiziksel çıktıyı, egzersiz performansını, ruh halini ve uykuyu geliştirdiği bilinmektedir.
(1)↗
Bu yazıda, Fosfatidilserin çeşitli temel fonksiyonlarını ve faydalarını tartışmanın yanı sıra, şu anda piyasada mevcut olan en iyi Fosfatidilserin takviyesini ortaya çıkarmak için daha derine ineceğiz.
Fosfatidilserin ne işe yarar?
Fosfatidilserin, fosfolipid adı verilen yağlı bir maddedir. Beyninizdeki hücreleri kaplar ve korur ve aralarında mesajlar taşır. Fosfatidilserin zihninizi ve hafızanızı keskin tutmada önemli bir rol oynar. Hayvan çalışmaları, bu maddenin beyindeki seviyesinin yaşla birlikte azaldığını göstermektedir.
Fosfatidilserin gerçekten işe yarıyor mu?
Fosfatidilserin almak, 6-12 haftalık tedaviden sonra Alzheimer hastalığının bazı semptomlarını iyileştirebilir. Daha az şiddetli semptomları olan kişilerde en etkili gibi görünüyor. Bununla birlikte, fosfatidilserin uzun süreli kullanımla etkinliğini kaybedebilir.
Fosfatidilserin sizi uykulu hale getiriyor mu?
Fosfatidilserin, vücutta hiperaktif kortizol üretimini durduran, sağlıksız, yüksek kortizol seviyelerinin düşmesine ve dolayısıyla daha dinlendirici bir uyku oluşmasına izin veren bir fosfolipid besin takviyesidir.
Fosfatidilserin faydaları nelerdir?
Fosfatidilserinin (PS) bazı önemli faydalarına bakalım:
① Bilişsel Gerileme ve Demansa Karşı Etkili Bir Tedavi SeçeneğidirHayvanlar üzerinde yapılan ilk araştırmalar, uzun süreli Fosfatidilserin takviyesinin ya bilişsel gerileme oranını düşürdüğünü ya da farelerde bunu tamamen tersine çevirdiğini ortaya koydu. Bu olumlu sonuçların ardından, Fosfatidilserin alımının insanlar üzerindeki etkisini analiz etmek için çalışmalar yapıldı ve birkaç çalışma, Alzheimer hastalarına intravenöz Fosfatidilserinin 200 mg ilavesinin, aksi takdirde önemli düşüş kaydeden iki hormon olan dopamin ve serotonin düzeyini arttırdığı gerçeğini doğruladı. durum nedeniyle. Daha da önemlisi, Fosfatidilserin aynı zamanda hastalıktan kurtulma sağlayan glikoz metabolizmasını korumanın temel işlevini de yerine getirir. (2) Pubmed: Fosfatidilserin ve insan beyni
(2)↗
② Nootropik Etkisi İçin Yaygın Olarak Kullanılır
Fosfatidilserin takviyesi, yaşlı insanlara dikkatlerini arttırmak ve düşünme becerilerini azaltmak için sıklıkla reçete edilir. Patolojik olmayan zihinsel bozukluğu olan yaşlı insanlarda Fosfatidilserinin hafıza fonksiyonu üzerindeki etkisini inceleyen ilk araştırma, üç ay boyunca 300 mg soya bazlı Fosfatidilserin alımını geliştirilmiş görsel hafıza ile bağladı. Yine bir başka çalışmada balık yağı Fosfatidilserin'in hafıza üzerindeki etkisi değerlendirildi ve Fosfatidilserin takviyesinin yaşlılarda ani kelime hatırlama eylemini% 42'ye kadar iyileştirdiği ortaya çıktı. Bu nedenle, Fosfatidilserin kesinlikle vücut üzerinde nootropik bir etkiye sahiptir. Bununla birlikte, bitki kaynaklı Fosfatidilserinin yaşa bağlı hafıza kaybını önlemedeki etkinliği üzerine araştırmalar sınırlıdır ve bu alanda daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır.
③ Fosfatidilserin Alımı, Arttırılmış Egzersiz Performansıyla da İlişkili
Sports Medicine'de yayınlanan bir rapor, Fosfatidilserin takviyesinin gelişmiş atletik performans ve egzersiz kapasitesi ile bağlantılı olduğunu kanıtlamak için yeterli kanıt olduğunu ortaya koydu. Çalışma ayrıca düzenli Fosfatidilserin takviyesinin kas ağrısını ve kişinin yaralanma gelişme riskini azalttığını belirtti. Benzer şekilde, başka bir çalışma, altı hafta boyunca Fosfatidilserin desteğinin golfçülerin golfçülerin vuruşlarını iyileştirdiğini ve Fosfatidilserin ile kafein ve vitamin kombinasyonunun egzersiz sonrası yorgunluk duygularını azalttığını ortaya koydu. Ancak, bu iyileştirmelerin çok da belirgin olmadığı unutulmamalıdır.
Fosfatidilserinin
Fosfatidilserin Depresyonla Mücadeleye Yardımcı Olur
2015 yılında Akıl Hastalığı'nda yayınlanan bir araştırma, 65 yaş ve üstü kişilerde düzenli Fosfatidilserin, DHA ve EPA alımının depresyonu azaltabileceğini ortaya koydu. Benzer şekilde, başka bir çalışma, Fosfatidilserin takviyesinin, strese bağlı kortizol, yani stres hormonu düzeyini azaltarak egzersiz seansından sonra tatmin ve mutluluk duygularını artırdığını ortaya koymuştur.
⑤ Çocuklarda DEHB Tedavisinde Kullanılabilir
2012 yılında yapılan bir çalışmada, fosfatidilserinin DEHB veya dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu olan çocuklar üzerindeki etkisi araştırılmıştır. DEHB olan 200 çocuk, omega-15 yağ asitleri ile kombinasyon halinde Fosfatidilserin kullanılarak 3 haftalık tedavinin DEHB tedavisinde etkili olduğu sonucuna vardı. Bu kombinasyonu alan çocuklar, hiperaktif veya dürtüsel davranışı ve gelişmiş ruh halini azalttı. 2014 yılında, ADHA'dan muzdarip 36 çocukta iki ay boyunca fosfatidilserin plaseboya analiz etmek için başka bir çalışma yapılmıştır. Çalışmanın sonunda, tedavi grubu gelişmiş hafıza ve dikkat sergiledi.
⑥ Diğer Faydalar
Yukarıda belirtilen faydalardan başka, Fosfatidilserin takviyesi ayrıca geliştirilmiş anaerobik çalışma kapasitesi, azaltılmış yorgunluk ve daha iyi işleme doğruluğu ve hızı ile bağlantılıdır.
Fosfatidilserin yapısı nedir?Fosfatidilserin, gliserolün birinci ve ikinci karbonuna ester bağıyla bağlanan iki yağ asidinden ve bir fosfodiester bağı yoluyla gliserolün üçüncü karbonuna bağlanan serinden oluşan bir fosfolipiddir - daha spesifik olarak bir gliserofosfolipiddir.
(3)↗
Neden Fosfatidilserin (PS) İhtiyacımız Var?
Bazı günler beynimiz tıkanmış gibi hisseder ve herhangi bir işlevi yerine getiremez. Çoğu durumda, bu, yaşlılarda daha yaygın olan ancak genç yetişkinlerde nadir olmayan bir durum olan bilişsel işlevin azalması nedeniyle olur. Son birkaç yılda, bilim adamları ve araştırmacılar, Fosfatidilserin'in azalan bilişsel işlevi tedavi etme yeteneğine büyük güven gösterdiler. Daha da önemlisi, bölgedeki artan araştırmalar, insanları Alzheimer hastalığı ve DEHB gibi durumları tedavi etme becerisinin yanı sıra uykuyu artırma ve ruh halini geliştirme yeteneği gibi diğer Fosfatidilserin faydalarına maruz bıraktı.
Fosfatidilserin insan vücudu için ne yaptığının ayrıntılarına girmeden önce, önce Fosfatidilserin (PS) ne olduğunu anlayalım.
Fosfatidilserin (PS) Kullanım Alanları Nelerdir?
Son birkaç yılda, Fosfatidilserin (PS) çeşitli kullanımları nedeniyle Fosfatidilserin takviyeleri için talep önemli ölçüde artmıştır. Yeni başlayanlar için, Fosfatidilserin bilişsel işlevi arttırmada ve bilişsel gerilemeyi en aza indirmede çok etkilidir. Benzer şekilde, yetişkinlerde olduğu kadar çocuklarda da DEHB'ye karşı etkili olduğu ve vücuttaki kortizol seviyelerini düşürerek egzersize bağlı stresle etkili bir şekilde mücadele ettiği gösterilmiştir. Ayrıca bir kişinin dikkatini, çalışma belleğini ve egzersiz çıktısını artırdığı bilinmektedir.Phosphatidylserine'in bir ruh hali ve uyku güçlendirici olduğu da bilinmektedir. Tüm bu nedenlerden ve daha fazlasından dolayı, Fosfatidilserin takviyelerine olan talep son birkaç yılda önemli ölçüde artmıştır.
Kortizolü düşürmek için ne kadar fosfatidilserin almalıyım?
Doğru dozaj Fosfatidilserin (PS) ne için alındığına bağlıdır. Genel fikir birliği, günde üç kez alınan ve dolayısıyla günlük 100 mg olan standart bir dozajın bilişsel gerilemeye karşı hem güvenli hem de etkili olduğudur. Öte yandan, Fosfatidilserin DEHB'yi tedavi etmek için kullanıldığında, günde 300 mg'lık standart bir dozaj çocuklar için ideal kabul edilir ve günde 200 mg yetişkinler için ideal kabul edilir. Alzheimer için 400-300 mg'lık bir dozaj gerekli kabul edilir. Egzersiz çıktısını iyileştirmek için bir Fosfatidilserin takviyesi kullanılıyorsa, kullanıcılardan günlük 400 mg doz sınırını aşmamaları istenir.
Kortizol seviyelerini nasıl düşürürsünüz?
Egzersiz kaynaklı stres öncesinde ve sırasında 10 gün kör kortizol yanıtı için günlük PS takviyesi alabilirsiniz.
Vücudunuzdaki kortizol nedir?Kortizol, metabolizma ve bağışıklık yanıtı da dahil olmak üzere vücutta çok çeşitli süreçleri düzenleyen bir steroid hormondur. Ayrıca vücudun strese tepki vermesine yardımcı olmada çok önemli bir role sahiptir.
(4)↗
Soya lesitinde ne kadar fosfatidilserin var?
Ticari soya fasulyesinden elde edilen lesitinin ana bileşenleri şunlardır:% 33–35 Soya fasulyesi yağı. % 20–21 Fosfatidilinositoller. % 19–21 Fosfatidilkolin.
Fosfatidilserin, soya lesitinde toplam fosfolipidlerin yaklaşık% 3'ünde bulunur.
Fosfatidilserin ne zaman almalısınız?
Fosfatidilserin, kortizol seviyeleri yüksek olduğunda başlangıç aşamasında etki eder. En iyi kortizol seviyeleri en yüksek olduğunda alınır. Örneğin, iş baskısı nedeniyle bir stres durumuna mı uyanıyorsunuz? Kaygıyı ve artan stresi önlemek için sabahları alın.
Fosfatidilserin gece alınmalı mı?
Fosfatidilserin (PS 100; yatmadan önce bir ila iki alın). Fosfatidilserin, vücutta hiperaktif kortizol üretimini durduran, sağlıksız, yüksek kortizol seviyelerinin düşmesine ve dolayısıyla daha dinlendirici bir uyku oluşmasına izin veren bir fosfolipid besin takviyesidir.
Fosfatidilserinin çalışmaya başlaması ne kadar sürer?
Fosfatidilserin almak, 6-12 haftalık tedaviden sonra Alzheimer hastalığının bazı semptomlarını iyileştirebilir. Daha az şiddetli semptomları olan kişilerde en iyi sonucu veriyor gibi görünüyor.
Fosfatidilserin yan etkileri nelerdir?Fosfatidilserin, özellikle 300 mg'ın üzerindeki dozlarda uykusuzluk ve mide rahatsızlığı gibi yan etkilere neden olabilir. Hayvan kaynaklarından yapılan ürünlerin deli dana hastalığı gibi hastalıkları bulaştırabileceğine dair bazı endişeler var. Fosfatidilserin, özellikle 300 mg'ın üzerindeki dozlarda uykusuzluk ve mide rahatsızlığı gibi yan etkilere neden olabilir. Hayvan kaynaklarından yapılan ürünlerin deli dana hastalığı gibi hastalıkları bulaştırabileceğine dair bazı endişeler var.
(5)↗
L serin ve fosfatidilserin arasındaki fark nedir?
L-serin, beyin hücrelerinin zarının (yani nöronların) bir bileşeni olan fosfatidilserin sentezi için gerekli bir amino asittir. Beyin de dahil olmak üzere vücutta üretilebilir, ancak gerekli seviyelerin korunması için diyetten harici bir tedarik gereklidir.
Serin eksikliğine ne sebep olur?
Serin eksikliği bozuklukları, L-serin biyosentez yolağının üç sentezleme enziminden birindeki bir kusurdan kaynaklanır.
L Tyrosine vücut için ne yapar?
"L" içeren veya içermeyen ek formda satılan tirozini görebilirsiniz. Tirozin, insan vücudunun tüm dokularında ve sıvılarının çoğunda bulunur. Vücudun enzimler, tiroid hormonları ve cilt pigmenti melanini üretmesine yardımcı olur. Ayrıca vücudun sinir hücrelerinin iletişim kurmasına yardımcı olan nörotransmiterler üretmesine yardımcı olur.
Serinin işlevi nedir?
Serin, bitki metabolizmasında, bitki gelişiminde ve hücre sinyallemesinde temel rol oynayan polar bir amino asittir. Serin, proteinler için bir yapı bloğu olmasının yanı sıra amino asitler, nükleotidler, fosfolipidler ve sfingolipidler gibi biyomoleküllerin biyosentezine de katılır.
Fosfatidilserinde hangi yiyecekler yüksektir?
Yiyeceklerden fosfatidilserin alımınızı artırabilirsiniz - soya (ana kaynaktır), beyaz fasulye, yumurta sarısı, tavuk karaciğeri ve dana karaciğeri gibi çeşitli gıdalarda bulunur.
Fosfatidilserinin sağlık yararları nelerdir?Fosfatidilserin içindeki vitaminler, mineraller ve mikro besinler bazı önemli sağlık yararları sağlar. Fosfatidilserinin, tehlikeli serbest radikallerin vücudunuz üzerindeki etkilerini azaltmaya yardımcı olan bir antioksidan görevi gördüğü bilinmektedir. Bu, diyabet ve kanser gibi durumlar geliştirme riskinizi azaltmanıza yardımcı olabilir.
(6)↗
Fosfatidilserin, apoptozun bir belirteci olarak nasıl davranır?
İnsan fosfolipid scramblases (hPLSCR'ler), temel hücresel süreçlerde hayati roller oynar. hPLSCR1, fosfatidilserin maruziyetinin aracılık ettiği fagositoz yoluyla apoptozu tetikler. hPLSCR3, mitokondride kardiyolipin maruziyetinin aracılık ettiği apoptoza aracılık eder.
Fosfatidilserin bir amino asit midir?
L-serin, beyin hücrelerinin zarının (yani nöronların) bir bileşeni olan fosfatidilserin sentezi için gerekli bir amino asittir. Beyin de dahil olmak üzere vücutta üretilebilir, ancak gerekli seviyelerin korunması için diyetten harici bir kaynak gereklidir.
Fosfatidiletanolaminin ana rolü nedir?
Fosfatidiletanolamin, laktoz permeaz ve diğer membran proteinlerinin birleşmesinde rol oynar. Membran proteinlerinin üçüncül yapılarını düzgün bir şekilde çalışabilmeleri için doğru şekilde katlamalarına yardımcı olmak için bir 'şaperon' görevi görür.
Çok fazla kolin alabilir misin?
Çok fazla kolin almak, balık gibi bir vücut kokusuna, kusmaya, aşırı terlemeye ve tükürüğe, düşük tansiyona ve karaciğer hasarına neden olabilir. Bazı araştırmalar ayrıca yüksek miktarda kolinin kalp hastalığı riskini artırabileceğini öne sürüyor.
Fosfatidilserin bir lipid midir?
Ökaryotik membranların temel bir bileşeni olan fosfatidilserin (PtdSer), toplam hücresel lipidin% 10'una kadar olan ökaryotik hücrede en bol bulunan anyonik fosfolipiddir. PtdSer hakkında bilinenlerin çoğu, exofacial PtdSer'in apoptoz ve kan pıhtılaşmasında oynadığı roldür.
Fosfatidilkolin ne için kullanılır?
Fosfatidilkolin ayrıca hepatit, egzama, safra kesesi hastalığı, dolaşım problemleri, yüksek kolesterol ve adet öncesi sendromu (PMS) tedavi etmek için kullanılır; böbrek diyalizinin etkinliğini artırmak için; bağışıklık sistemini güçlendirmek için; ve yaşlanmayı önlemek için.
Fosfatidilserin bir zwitteriyonik midir?
Bu tür proteinler, negatif yüklü fosfolipidleri (kardiyolipin, fosfatidilgliserol, fosfatidilserin, fosfatidilinositol) bağlar, ancak zwitteriyonik veya nötr fosfolipidleri (fosfatidiletanolamin, fosfatidilkolin) bağlamaz.
Fosfatidilserin fosfatidilkolin ile aynı mıdır?
Fosfolipidler fosfatidilserin (PS) ve fosfatidilkolin, diyet takviyeleri sahipleri tarafından hafıza şikayetleri olan yaşlı yetişkinler için en sık onaylanan ikinci maddelerdir.
Fosfatidilkolin kolesterolü düşürür mü?
Oral çoklu doymamış fosfatidilkolin, sağlıklı gönüllülerde trombosit lipit ve kolesterol içeriğini azaltır.
Fosfatidilserin kilo kaybına yardımcı olur mu?
Kısacası, fosfatidilserin, kortizol seviyelerini kontrol ederek kilo vermeye yardımcı olur. Şu şekilde çalışır: Strese tepki olarak adrenal bezler kortizol adı verilen bir hormon üretir. Kan dolaşımına hızla girer ve dış uyaranlarla daha iyi başa çıkmanızı sağlar.
Fosfatidilserin (PS) Güvenli mi?Şimdiye kadar yapılan araştırmalar, Fosfatidilserin vücut tarafından iyi tolere edildiğini ve ağızdan alındığında, günde 3 mg'ı geçmeyen günlük dozla 300 aya kadar Fosfatidilserin almanın güvenli olduğunu ortaya koymaktadır. Çocuklar bu takviyeleri 4 aya kadar alabilir. Bununla birlikte, günlük dozu günde 300 mg'ın üzerine çıkarmak uykusuzluk ve mide sorunları gibi yan etkilere neden olabilir. Hamile ve emziren kadınlar, bu takviyelerin bu gruplar için güvenli olduğunu kanıtlamak için yeterli kanıt olmadığı için Fosfatidilserin takviyelerinden uzak durmalıdır.
(7)↗
Birçok insan, bitki bazlı fosfatidilserin takviyelerini tercih eder, çünkü hayvan bazlı takviyelerin kullanıcıları hayvanlarla ilgili hastalıklara maruz bıraktığına inanılmaktadır. Bununla birlikte, hiçbir araştırma çalışması bu fikri destekleyecek somut bir kanıt bulamamıştır.
Fosfatidilserin (PS) Tozu Toplu Olarak Nereden Alınır?
İster Fosfatidilserin takviyeleri üreten bir şirket olun, ister başka amaçlarla toplu olarak Fosfatidilserin (PS) tozu satın almak isteyen bir kişi olun, alışveriş yapmak için en iyi yer cofttek.com.
Cofttek, 2008'den beri piyasada olan bir ek hammadde üreticisidir. Şirket, yüksek kaliteli ürünler üretmeye kendini adamıştır ve alıcıların en iyi ürünü almalarını sağlamak için 25 saat çalışan yüksek vasıflı ve deneyimli bir araştırma ekibine sahiptir. parasına göre kaliteli ürünler. Cofttek'in halihazırda Hindistan, Çin, Avrupa ve Kuzey Amerika'nın çeşitli yerlerinde müşterileri ve müşterileri bulunmaktadır. Ayrıca, şirketin tüm müşterilerinin mutlu müşterilere dönüşmesini sağlayan özel bir satış ekibine sahiptir. Cofttek tarafından sunulan Fosfatidilserin tozu, XNUMX kilogramlık partiler halinde gelir ve kalite ve güvenilirlik konusunda körü körüne güvenilebilir. Böylece, arıyorsanız Fosfatidilserin (PS) tozu satın al toplu olarak, Cofttek'ten başka hiçbir yerde alışveriş yapmayın.
Referanslar
(5) Bilimsel yönlendirme: Fosfatidilserin
Dr. Zeng Zhaosen
CEO & KURUCU
Şirketin ana yönetim liderliğinin kurucu ortağı; Fudan Üniversitesi'nden organik kimya doktorası aldı. Tıbbi kimyanın organik sentez alanında dokuz yıldan fazla deneyim. Kombinasyonel kimya, tıbbi kimya ve özel sentez ve proje yönetiminde zengin deneyim.Şimdi bana ulaşın