Adet genellikle 11-13 yaş arasında başlar ve bu yaş günümüzde 1 kaç yaş gerileme gösterebiliyor.Adet kadınların doğasında vardır.Adet tıp dilinde regl olarak anılan adet kadınların doğurgan kadınlarda üreme ve döllenme nedeniyle meydana gelen değişiklikler olarak ta tanımlanır.Peki ya bu adet belirtileri nelerdir işte cevapları;
Adet Belirtileri
1-)Karında ağrı olması adet belirtileri arasındadır.Genellikle alt bölge ve arka bölgede oluşur.
2-)Hormonal değişkler nedeniyle olan duygu değişimler adet belirtilerine örnek verilebilir.
3-)Göğüslerde olan hassasiyet ve ya göğüslerde olan büyüme adet belirtileri arasındadır.
4-)Vücudunuz adet nedeniyle su tutar ve normal kilonuzdan 1-2 kilo fazla çıkar tartıda.
5-)Yorgunluk ve halsizlik de belirtiler arasındadır.
6-)Baş ağrısı,eklem ağrısı gibi belirtiler de adet belirtileri arasındadır.
7-)Dikkat dağınıklığı ve konsantre olamama durumu da belirtilerdendir.
İlk Adet Belirtileri
1-)Göğüslerdeki büyüme adet olacağınıza işarettir.
2-)İlk reglinizi yaşamadan önce yani ilk adetinizi yaşamadan önce gelen akıntı ilk adet belirtileri arasındadır.
3-)Kasıklarda olan kıllanma göğüslerin kabarmasından sonra olur ve ilk adetin belirtileri arasında yerini alır.
4-)Çekingenlik,yalnız kalma ve sinirlilik duygularının ağır basmasında da belirtilerden bahsedilebilir.
5-)Karında ve kasıklarda krampların yanında baş ağrısı durumlarında da ilk adet belirtilerinden bahsedilebilir.