Klinik bir çalışma, 1 yemek kaşığı hindistan cevizi yağının kilo vermeye yardımcı olduğunu ve kalp-damar sağlığını geliştirdiğini ortaya koymuştur.
Naturel sızma hindistan cevizi yağı iyi kolestrolü yükseltir ve bel çevresini ve vücut kütlesini azaltır. Fazla kilolardan, obeziteden ve yüksek kalp-damar hastalığı riskinden şikayetçi olanlar için önemli bir tedavi kaynağıdır.
Hindistan cevizi yağı eskiden “kötü yağlar” arasında sayılırdı ama doğal doğmuş yağların sentetik doymuş yağlar gibi zararlı olmadığı anlaşılınca hindistan cevizi yağı da temize çıktı. Hatta içerdiği doymuş yağların özellikle beyne çok faydalı olduğu ortaya çıktı.
Hindistan cevizi yağının faydalarından bazılarını aşağıda sizin için listeledik:
- Metabolizmayı hızlandırır (kilo vermeyi kolaylaştırır)
- Yüksek tansiyona ve yüksek kolestrole iyi gelir
- Kalp-damar sağlığını güçlendirir
- Alzheimer’ı geciktirir
- Makyaj çıkarma konusunda en etkili kozmetik ürününden bile daha etkilidir
- İçerdiği asitler kötü koku oluşumunu engeller, doğal deodorant gibidir
- Antifungal ve antibakteriyeldir (1 tatlı kaşığı yağı bir bardak su ile karıştırıp gargara yapın)
- Göz altı torbalarına ve göz çevresindeki çizgileri azaltır (her gece yatmadan önce göz çevresine biraz sürün)
- Cildi nemlendirmek için traş sonrası kullanabilirsiniz
- Hamilelerde çatlak oluşumunu azaltır
- Saçlara nem, yumuşaklık ve parlaklık katar
- Emziren annelerin sütünün artmasına yardımcı olur
- Tırnakları güçlendirir
Tüm bunların yanı sıra hindistan cevizi yağı Uzakdoğu mutfağının da vazgeçilmez bir malzemesidir.