Hamile kalmama yardım et, SOS!
Bazı kadınlar söylemeyi yapmaktan daha kolay bulur. Bazı kadınlara hamile kalma yeteneği verilirken, diğerleri hamile kalmayı oldukça zor buluyor. Hamile kalmakta zorlanan kadınlardan biriyseniz merak etmeyin, yalnız değilsiniz. Dünyanın her yerinden birçok kadın bağırıyor: “Hamile kalmama yardım et!”
Tabii ki, hamile kalmanın en iyi yolu doğaldır. Bu nedenle kimyasal, cerrahi veya diğer doğal olmayan yöntemlere başvurmadan önce doğal yollarla hamile kalmanın tüm yollarını deneyin.
İşte Hamile Kalmama Yardım Edin bazı yararlı ipuçları:
- Üreme sisteminin uyum sağlamasına ve normale dönmesine izin vermek, hamile kalmaya çalışmadan önce hapları almayı bırakmak için en az üç ay hapları almayı bırakın.
- Doğru miktarda besin ve takviye alın. Kalsiyum, magnezyum ve çinko, doğurganlığı artırmak için mükemmeldir. Hormonal dengeyi korumaya yardımcı olmak için papatya, ginseng, ahududu yaprağı ve meyan kökü gibi bitkisel takviyeleri deneyin.
- Ne zaman yumurtladığınızı belirleyin. Düzenli bir adet döngüsünüz varsa bu kolaydır. Yumurtlama genellikle adet döngüsünün ortasında, ikinci hafta (14. gün) civarında gerçekleşir, ancak zamanlama kadından kadına büyük ölçüde değişir. Hamile kalma şansınızı artırmak için yumurtlama zamanı civarında seks yapın.
- Sigara içmekten, içki içmekten, uyuşturucu kullanmaktan ve düzenli egzersiz yapmaktan kaçının. Stresi azaltın ve sağlıklı yiyecekler yiyin. Bol meyve ve sebze yiyin ve sağlıksız gıdalardan tamamen kaçının.
Hamilelik için en zor zaman, bir kadının 40 yaşın üzerinde olduğu zamandır. Eğer öyleyse, dikkate alınması gereken başka, daha gelişmiş bir seçenek olabilir. Hamile kalmak ve hamile kalmak için doğurganlık ilaçları, doğurganlık tedavileri ve diğer tüp bebek tedavileri gibi daha ciddi yöntemlerle yetinmek zorunda kalacaksınız. Ancak bunu yapmadan önce, doğal olarak hamile kalmak için yapabileceğiniz çok şey var.