BLW bebekler:
Yemek zamanında aileyle bilikte ve uygun parmak yiyeceklerini bebeğe ikram ederek, kendi kendine beslemeye teşvik edilir.
- Ne, ne kadar ve ne kadar çabuk yenileceğini seçin.
- Belirli bir miktar veya belirli bir yiyeceği yeme baskısı olmadan yeni lezzetleri ve dokuları keşfetme özgürlüğü verilir.
- Ek gıda sütü tamamlar ve bebeğe katı beslemeleri ne zaman artıracağını ve sütü ne zaman azaltacağını bilmek genellikle güvenilir (genellikle ilk yıl içinde).
BLW Ne Zaman Başlamalı?
Uzmanlar, katıların yaşamın ilk yılının ortasına kadar ertelenmesi gerektiği konusunda hemfikir. Bu, bebeğin sindirim sistemi olgunlaştığı zamandır. Bazı bebekler 5 aylıkken hazır görünebilirken, diğerleri 8 aylık olana kadar hazır olmayabilir. Her bir çocuk için TÜM hazır olma işaretlerini dikkate almak önemlidir. Her zaman olduğu gibi, emin değilseniz veya sorularınız varsa çocuğunuzun çocuk doktoruna danışın.
Bebeğiniz hazır olduğunda şunları fark edeceksiniz:
-
- Desteksiz iyi oturur.
- Dil itme refleksini kaybeder (katıları dil ile ağızdan otomatik olarak iterek).
- Kendini beslemek için ince motor becerilerini geliştirir.Bebekte kıskaç kavramasının gelişimi (bebek, avuç içi ve parmaklar değil, başparmak ve işaret parmağı arasında yiyecek alır) yaklaşık olarak 8. Aya kadar gelişir.
- Dişleri az olsa da olmasa bile çiğnemeye istekli.
- Yemek saatine katılmaya ilgi gösterir ve tabağınızdan yiyecek alıp ağzına koyabilir.
BLW Yararları Nelerdir?
Daha kolay
- Püreler zaman alıcıdır. Yetişkinlerin bebeğe uyacak şekilde ne yediklerini ayarlamak ayrı bir yemek yapmaktan çok daha kolaydır.
- Bebekler kendilerini besler, böylece aynı anda yiyebilirsiniz. BLW, annelere rahatlama ve yemek yeme fırsatı verir.
Bebek iyi beslenme alışkanlıkları geliştirir
-
- Bebeğiniz kendi kendine yemesi bebeklerin yemek seçmesini engeller.
- Kilo alımı idealdir.
Eğitici
Blw bebek şunları öğrenir:
-
- Yiyecekleri güvenle çiğnemeyi ve sonra yutmayı öğrenirler .
- Yiyeceklerin farklı dokularını, zevklerini, boyutlarını ve şekillerini öğrenir.
- Yiyecekleri tutmayı ve ağızlarına taşımayı öğrenerek incelikli el-göz ve ince motor becerileri.
BLW Nasıl Başlanır?
BLW ilgili en güzel şey, başlamak için çok fazla şeye ihtiyacınız olmamasıdır.
Oturmak için güvenli bir yer oluşturun
İhtiyacınız olan ilk şey bebeğin oturması için güvenli bir yer. Bir mama sandalyesi mükemmel bir seçimdir, ancak bir ebeveyn kucağı da iyidir (unutmayın, bebek bu noktada yardımsız oturabilmelidir).
Uygun parmak yiyeceklerini seçin
İhtiyacınız olan bir sonraki şey sağlıklı, uygun parmak yiyecekler . Bir BLW bebeğine, aralarından seçim yapabileceğiniz ve keşfedebileceğiniz çeşitli sağlıklı tüm parmak yiyecekleri sunulmaktadır.
Yavaş başlayın
Bebeğinizin ipuçlarını takip edin. Günde bir kez verin ve çocuk istediği veya daha fazlasına ihtiyaç duyduğunu gösterdikçe kademeli olarak artar.
Sürece bağlılık
Bebek liderliğindeki ek gıdaya geçişde ailelerin aile yemek zamanını alışkanlık haline getirmeleri teşvik edilir. Bunun bir nedeni bebeğin en iyi gözlem ve taklit yoluyla öğrenmesidir. Herkes birlikte yediği ve aynı yemeği yediği zaman, bebek dahil hisseder ve yemek zamanı bir savaştan ziyade eğlenceli bir deneyimdir. Birlikte yemek yemek aileniz için işe yaramazsa, bebeğin yemeği yerken bir atıştırmalık yemeyi düşünün.
Bebeğime Hangi Yiyecekleri Besleyebilirim?
Bebeğin ilk yiyecekleri taze meyveler, yumuşak pişmiş sebzeler, sağlıklı karbonhidratlar ve yağlar olmalıdır.
Besinleri iki parmağınızda edebileceğiniz kadar yumuşak hazırlamalısınız. Çok yumuşak veya çok sert olmamalı.
.
Bebekler İçin En İyi İlk Parmak Gıdalar
- Avokado
- Muz
- Tatlı patatesler
- Yumuşak pişmiş elma
- Yumuşak pişmiş havuç, yeşil fasulye, kabak ve pancar
- Çok olgun şeftali ve armut, erik ve kavun
- Kabak
- Yeşil fasulye
- Yumurta sarısı
- Et veya kümes hayvanları
- Ekmek dilimleri, pişmiş makarna, kahverengi pirinç
Blw Beslemesinde Verilmemesi Gerekenler
- Üzüm, kiraz / üzüm domates, fındık, bütün sosisli sandviçler gibi yüksek boğulma riski olan yiyecekler .
- Sofra tuzu * veya şeker
- Cips, patlamış mısır (boğulma tehlikesi!), Şeker içeren gıdalar, kahvaltılık tahıllar, sakız ve sert şeker gibi sağlıksız ve işlenmiş gıdalar .
- Bal
- Çikolata veya şeker gibi uyarıcılar .
- Salça
- Reçeller
- Konserveler
- Bakla ve Patlıcan da 2 yaşına kadar verilmemeli
BLW de Güvenlik
Bebeğinize katı madde katmakla ilgili belirgin güvenlik endişeleri vardır. Bebeğin hazır olma belirtileri gösterdiğini ve yardımsız oturabileceğini varsayarsak, ebeveynlerin uyanık olması ve yemek yerken bebeği asla yalnız bırakmaması önemlidir . Sadece bebeğin yiyecekleri kendi ağzına koyması da aynı derecede önemlidir.
Bebeğim tıkanır mı?
BLW yapan annelerin en büyük endişesi, bebeğin tıkanması, boğulması. Esasında bebeğin öğürme refleksi bebeği korumak için vardır. Dilin 1/3 kadar ileridedir. Ve büyük bir parça aldığında bebek öğürür ve besini dışarı atar.
Bebek büyüdükçe ağzında öğürme refleksini tetikleyen yer boğazına doğru geri hareket eder.
BLw yapacaksanız özellikle Tam tıkanıklıkla ilgili eğitim alabilirsiniz. Bebeklerde ilk yardım dersime katılmak için ; firstname.lastname@example.org email atabilirsiniz.
Bebeğim Yemeye Yetecek Mi?
Anne sütü (veya formülü), 6-12 aylık bebek beslenmesinin çoğunu oluşturacaktır. İlk yıldaki ek gıdanın ana amacı, bebeği yiyecekleri çiğnemeyi ve yutmayı öğretirken yeni zevklere ve dokulara tanıtmaktır.
Bebek liderliğindeki katı besleme, bebeğin ne zaman aç olduğunu, ne zaman dolu olduğunu ve beslenme ihtiyaçlarını karşılaması için neye ihtiyacı olduğunu bilir. Düşük kilo ile mücadele ediyorsa, kesinlikle bazı smoothies, püreler veya avokado ve tereyağı gibi ekstra yağlar ekleyebilirsiniz. Blw ya hep ya hiç olması gerekmez. Neyin en iyi olduğunu belirlemek için doktorunuzla birlikte çalışın.
BLW İçin İpuçları
- Bebeğin çok acıkmasına izin verme. Açlık, herkes için mutsuz bir deneyim yaratabilir. Karnının boş kalmaması için katıları sunmadan önce bebeği bir saat kadar emzirdiğiniz veya biberonla beslediğinizden emin olun.
- Beklentilerinizi yönetin. Beklentileri unutun ve bir öğrenme deneyimi olmasına izin verin. Bebeğim muhtemelen ilk başta çok fazla yemek yemez ve sorun değil.
- Sabırlı ol. Bebekler sorumlu olduklarında daha uzun sürebilirler. Asıldıkça, besleme süresi daha hızlı olacaktır.
- Dağınıklığı kucakla. Birçok ebeveyn, çıplak bir bebeğin daha sonra temizlenmesi en kolay olanı bulur.
- Yiyecekleri çok küçük kesmeyin. Küçük yiyecekler servis etmeyin. Bunun yerine, bebeğin kolayca kavraması için yeterince büyük yiyecek parçaları servis edin. Bazı aileler, kırışık kesici ile yiyecek kesmeyi veya yulaf ununda yuvarlanan yiyecekleri bulmanın bebeğin tutmasını kolaylaştırabilir.
- Yiyecekleri yeterince yumuşak yapın. Parmağınızla başparmağınız arasında yiyecek parçalanabilirse, muhtemelen bebek için uygundur.
- Bunalmayın. Yemek sandalyesi tepsisine veya masaya aynı anda birkaç parçadan fazla yiyecek koymaktan kaçının.
Unutmayın:
Süreç yavaş ilerliyorsa veya kendinizi bunalmış bulabilirsiniz. Bazı anneler bebeğin yumuşak armut dilimlerini kemirmesine izin verir, ancak püre et veya kemik suyu gibi yiyecekleri kaşıkla beslemeyi tercih edebilirsiniz. Smoothie yapan bazı aileleri biliyorum, eğer aile hareket halindeyken bir bebeğin pipetle içirebilirler. Sadece aileniz ve yaşam tarzınız için en uygun beslenme yaklaşımlarını deneyebileceğinizi bilin.
Ve eğer bebek gerçekten hazır görünmüyorsa, bu da sorun değil. Bir iki hafta verin, sonra tekrar deney
Eğer BLW ile ilerlemek isterseniz hemen bu yazımı okuyabilirsiniz. TIK TIk
Sen nasılsın?
Bebeğinize BLW uyguladınız mı? Aşağıda yorumlarınızı bizimle paylaşın.