Kulak ağrıları çok yaygındır ve çok fazla ağrı ve rahatsızlığa neden olabilirler. Orta kulağı (otitis media) veya dış kulağı (otitis eksterna) enfekte eden mikroplar veya mikroplar kulakta şişlik, kızarıklık, hafif ila şiddetli ağrı , kulağınızda kaşıntı veya uğultuya neden olabilir . Ancak kulak ağrısına neden olabilecek sadece enfeksiyonlar değildir. Kulak kiri birikmesi varsa, kulağınız yaralandıysa veya alerjik reaksiyonunuz varsa ağrılı bir kulağınız olabilir. Boğaz enfeksiyonu bile kulak ağrısına neden olabilir.
Kulak ağrısından kurtulmak kulak ağrısının nedenine bağlıdır. Kulağınızdaki ağrı bir enfeksiyondan kaynaklanıyorsa, sıcak kompres, sarımsak veya ılık zeytinyağı gibi ev ilaçları iltihabı yatıştırabilir ve iyileşmeyi hızlandırabilir. Hidrojen peroksit gibi doğal ilaçlar kulak kirini çözmeye yardımcı olur, elma sirkesi kaşıntıyı azaltır ve antiseptiktir ve bazıları kulak ağrısı için seyreltilmiş çay ağacı yağı kullanmıştır.
Bu yazıda, kulak ağrısından kurtulmak için en iyi ev ilaçları hakkında bilgi edineceksiniz. Öncelikle kulak ağrısının çeşitli nedenlerine ve kulak enfeksiyonlarının nasıl önleneceğine bakalım.
Kulak Ağrısının Nedenleri ve Belirtileri
Kulaktaki ağrı ve iltihabın nedenlerini öğrenmek, kulak ağrısının o kadar kötü hale gelmesini ve günlük aktivitelerinize müdahale etmesini önlemeye de yardımcı olabilir.
Kulak enfeksiyonu
Kulak ağrısının yaygın bir nedeni , kulakta bakteriyel veya viral bir enfeksiyondur ve bu tür kulak enfeksiyonları genellikle çocukları etkiler. Mayo Clinic’teki doktorlara göre, kulak enfeksiyonu iltihaplanmaya ve orta kulakta sıvı birikmesine neden oluyor. Bu kulak ağrısı, şişlik ve muhtemelen işitme bozukluğuna neden olur. 1
Orta kulağınızdaki (otitis media) bir enfeksiyon, kulağınızın arkasında bulunan ve genellikle mastoidit olarak adlandırılan mastoid süreç kemiğinde ağrıya neden olabilir .
Kulak enfeksiyonunuz şiddetli bir kulak ağrısına neden olmaya başlarsa veya kulağınızdan akıntı gelirse, mümkün olan en kısa sürede bir doktora görünmelisiniz.
Alerjiler
Kulak ağrısına solunum sisteminizdeki bir alerji tepkisi neden olabilir. Kulaklarınız ve sinüsleriniz birbirine bağlıdır ve alerjiler sinüslerinizin tıkanmasına neden olabilir. WebMD’den Dr. Jennifer Robinson’a göre bu, kulağınızda ağrıya ve boğukluk hissine neden olabilir. 2
Hava basıncında değişiklik
Kulaklarından birinde veya her ikisinde ağrının başka bir nedeni de hava basıncındaki değişikliktir. Uçarken, dağlarda araç kullanırken veya tüplü dalış yaparken irtifayı hızlı bir şekilde değiştirmek, kulak zarının içi ve dışı arasında farklı bir basınca neden olabilir – kulak barotravması adı verilen bir durum. Laringoloji uzmanı Dr. Sumana Jothi’ye göre bu, bir veya iki kulakta rahatsızlık veya ağrıya neden olabilir. 3
Kulağa zarar
Kulak kanalınız çok hassastır ve orta kulağın yaralanması kulak kanalına zarar verebilir ve kulağınızın ağrımasına neden olabilir. Ulusal Sağlık Servisi’nden doktorlara göre, birçok insanın kulaklarına zarar vermesinin yaygın bir yolu, kulaklarını pamuklu çubuk veya başka nesnelerle temizlemeye çalışmaktır. 4
Kulak ağrısını ve kulağınızın yaralanmasını önlemek, kulaklarınızdaki kiri temizlemek için asla pamuklu çubuk kullanmamanın birçok nedeninden sadece biridir .
Kulak kiri oluşumu
Kulağınızda çok fazla kulak kiri olması kulak ağrısına ve geçici olarak işitme kaybına neden olabilir. Patient.info’dan Dr. Mary Harding’e göre kulak kiri kulaklarınızı yağlamaya yardımcı olur ve genellikle kendi başına kulağınızdan temizlenir. Bununla birlikte, kulağı tıkayan bir kulak kiri birikmesi çok ağrılı hale gelebilir ve ılık zeytinyağı kullanılarak çıkarılabilir. 5
Boğaz enfeksiyonları
Boğazınız ve kulaklarınız birbirine bağlı olduğundan, boğaz enfeksiyonu genellikle kulak ağrısına neden olur. Ulusal Sağlık Servisi, bademcik iltihabının veya boğazınızın arkasındaki apsenin kulak ağrısına neden olabileceğini söylüyor. 4 Bademcik iltihabı için boğaz enfeksiyonunun neden olduğu kulak ağrısını durdurmaya yardımcı olabilecek birçok etkili ev ilaçları vardır .
Diş çürüğü
Diş çürüğü, kulağınıza yayılan ve kulak ağrısına neden olan ağrıya neden olabilir. Bu genellikle bakteriyel bir enfeksiyon diş apsesine neden olduğunda ve diş etlerinizde, dişlerinizde ve muhtemelen kulaklarınızda zonklama, yoğun ağrıya neden olduğunda meydana gelir. 4
Kulak Ağrısı İçin Evde Çözümler
Bir kulak ağrısı için en iyi doğal tedavi, dış, orta veya iç kulak ağrısının temel nedenine bağlıdır. Kulak ağrısından nasıl hızla kurtulacağınızı ve kullanabileceğiniz en iyi çarelerin neler olduğunu öğrenmek için lütfen okumaya devam edin.
Zeytin yağı
Zeytinyağı, kulağınızda biriken kulak kiri nedeniyle oluşan kulak ağrısından kurtulmak için harika bir ev ilacıdır. Zeytinyağı, kulak kirini yumuşatmaya yardımcı olur ve kulak kiri tıkacını doğal olarak çıkarmaya yardımcı olur . Zeytinyağı ayrıca kulak kanalınızdaki herhangi bir enfeksiyonu yatıştırmaya yardımcı olacaktır.
PubMed Health’e göre dış kulaktaki kulak kirini gidermek için ısıtılmış zeytinyağı kullanmak kulak damlası kadar etkilidir. Aslında araştırmalar, ısıtılmış yağların kulak kiri tıkacını çıkarmak ve neden oldukları komplikasyonları çözmek için çok etkili bir yol olduğunu göstermiştir. 6
Nasıl kullanılır:
Çok fazla kulak kirinin neden olduğu kulak ağrısından kurtulmak için yapmanız gereken şudur:
- Biraz sızma zeytinyağını ısıtın (çok sıcak olmadığından emin olun).
- Bir damlalık kullanarak tıkalı kulağınıza birkaç damla zeytinyağı damlatın.
- Yağın fazla kulak kirini yumuşatması için başınızı birkaç dakika yan yatırın.
- Bir pamuklu çubuk kullanarak gevşemiş balmumunu kulağınızın dış kısmından yavaşça çıkarın. (Eküvyonu kulak kanalınıza koymayın).
- Ilık yağ ilacını günde birkaç kez, fazla kulak kiri çıkarılana ve kulak ağrısı kalmayana kadar kullanın. Ayrıca işitme duyunuzun biraz iyileştiğini de fark etmelisiniz.
Sarımsak
Sarımsak, bakteriyel bir enfeksiyonun neden olduğu kulak ağrısını durdurmaya yardımcı olabilecek doğal bir antibiyotiktir . Sarımsağın antimikrobiyal özellikleri, kulak kanalınızdaki herhangi bir viral veya mantar enfeksiyonunu yok etmeye de yardımcı olacaktır. Sarımsağın enfeksiyonu yok eden özellikleri, allisin adı verilen bir bileşikten kaynaklanmaktadır.
Letters in Applied Microbiology dergisinde yayınlanan bir araştırma , sarımsak özlerinin mantar kulak enfeksiyonlarının tedavisine yardımcı olabileceğini bildirdi. Aslında sarımsak özü preparatları, kulak ağrısı için farmasötik tedavilerden daha iyi olmasa da etkiliydi. 7
Kulak ağrısına neden olan durumları tedavi etmek için sarımsak kullanımına ilişkin diğer çalışmalar, sarımsak içeren ilaçların etkili anti-enflamatuar ve antibakteriyel tedaviler olduğunu buldu . 8
Nasıl kullanılır:
Aşağıdaki hazırlığı evde yaparak kulak enfeksiyonlarını tedavi etmek için kendi sarımsak yağı kulak damlalarını yapabilirsin:
- İki diş sarımsağı ezin ve 10 dakika bekletin. Bu, allisinin antimikrobiyal özelliklerinin oluşmasına izin verir.
- Bir tencereye 2 diş sarımsak ile 5 yemek kaşığı sıvı yağ koyun.
- Sarımsağın tıbbi özelliklerinin yağa girmesi için 10-15 dakika çok düşük ateşte ısıtın.
- Sarımsak yağı ilacı oda sıcaklığına geldiğinde ağrıyan kulağınıza birkaç damla damlatın. Ağrıyı hafifletmek ve enfeksiyona neden olan mikropları öldürmek için yağın bir dakika kadar çalışmasına izin verin.
- Yağı boşaltın.
- Artık ağrılı kulaklarınız kalmayana kadar günde 2 kez tekrarlayın.
Ilık yağ aynı zamanda kulaklarınızı tıkayan kulak kirini çözmenize yardımcı olacaktır.
Alternatif olarak, sarımsak mullein yağı da yapabilirsiniz – Mullein çiçekleri, antienflamatuar ve antiseptik özelliklerinden dolayı kulak enfeksiyonlarında çok işe yarar.
Kulak Enfeksiyonunu Tedavi Etmek İçin Sarımsak Mullein Yağı
2-3 yemek kaşığı doğranmış sarımsak
2-3 yemek kaşığı sığırkuyruğu çiçeği
Sızma zeytinyağı
Sarımsak ve sığırkuyruğu çiçeklerini küçük bir tencereye koyun ve bitkileri kaplayacak kadar yağ ekleyin. Çok kısık ateşte 15-20 dakika ısıtın. İyice süzün ve buzdolabında sıkıca kapatılmış cam kavanozda saklayın.
Nasıl kullanılır? yağı bir mum veya ocak üstü brülör üzerinde bir çay kaşığı içinde ısıtın. Yalnızca vücut sıcaklığına kadar ısıtın (yaklaşık oda sıcaklığı). Bir damlalık kullanın ve kulağa 3-4 damla uygulayın. Ilık yağı her 30 dakikada bir veya gerektiği sıklıkta uygulayın.
Sıcak kompres
Kulak rahatsızlığından kurtulmanın en kolay ve en ucuz yollarından biri ağrılı kulağınıza ılık kompres uygulamaktır. Isı , ağrılı kulağa giden kan akışını artırmaya yardımcı olur, bu da iyileşmeyi hızlandırmaya ve doğal olarak kulak ağrısını azaltmaya yardımcı olur.
Medscape.com’dan Dr. Judith Lynch, sıcak kompresin dış kulak kanalındaki (bazen yüzücü kulağı da denir) enfeksiyonlardan kaynaklanan ağrı ve rahatsızlığı gidermeye yardımcı olabileceğini söylüyor. Ayrıca kulak ağrısını kötüleştiren çene hareketini önlemek için yumuşak yiyecekler yemeli ve enfeksiyon geçene kadar kulak tıkacı veya kulaklık kullanmaktan kaçınmalısınız. 9
Nasıl kullanılır:
İyileşme sürecini hızlandırmak ve kulak enfeksiyonundan kaynaklanan kulak ağrısından kurtulmak için ılık kompres kullanmak çok kolaydır. Yapman gereken bu:
- Temiz bir yüz bezini sıcak (ancak kaynamayan) suya batırın ve fazla suyu sıkın.
- Ağrıyan kulağa 10 dakika tutun.
- Ya da sıcak su şişesini bir havluya sarabilir ve ağrılı kulağa yerleştirebilirsiniz.
Sıcak kompres, iyileşme sürecini hızlandırmaya yardımcı olur ve kulaktaki herhangi bir kulak kiri oluşumunu yumuşatmaya yardımcı olur.
Gıda sınıfı% 3 hidrojen peroksit
Kulağınızda çok fazla kulak kiri bulunmasından kaynaklanan kulak ağrısından kurtulmak için% 3 hidrojen peroksit kullanabilirsiniz. Hidrojen peroksit ayrıca kulağınızdaki mikropları ve kiri çıkarmaya yardımcı olabilecek doğal bir antimikrobiyal ajandır .
Mayo Clinic’ten doktorlar ayrıca kulak kirini temizlemek için doğal bir ev ilacı olarak hidrojen peroksidi önermektedir. Ağrının yumuşamasına yardımcı olmak için tek ihtiyacın olan birkaç damla% 3 hidrojen peroksittir. 10
Hidrojen peroksitin kulak enfeksiyonundan kurtulmak ve kulak ağrısını önlemek için faydaları hakkında daha fazla bilgi için lütfen hidrojen peroksitin kulaklarınız için nasıl kullanılacağı hakkındaki makaleme bakın .
Uçucu yağlarla buhar soluma
Buharı uçucu yağlarla solumak, kulak ağrısına neden olan solunum yolu enfeksiyonlarını doğal olarak temizlemenin harika bir yoludur . Buhar, uçucu yağların antiseptik özelliklerinin sinüsleriniz, burnunuz, boğazınız ve kulağınızdaki enfeksiyonları temizlemesine yardımcı olur.
Güncel Mikrobiyoloji Bilimleri Dergisi bu uçucu yağlar yardım tedavi kulak enfeksiyonları bildirdi. Kulak ağrısı neden kulak enfeksiyonları üzerinde kullanmak için antimikrobiyal özelliklere sahip en iyi uçucu yağların bazıları şunlardır: 11
- Limon otu yağı
- Biberiye yağı
- Nane yağı
- Okaliptüs yağı
- Lavanta yağı
- Tarçın yağı
Nasıl kullanılır:
Kulak ağrınızın nedeni olabilecek solunum yolu enfeksiyonlarının temizlenmesine yardımcı olmak için lütfen aşağıdakileri yapın:
- Biraz su kaynatın ve ısıya dayanıklı bir kaseye dökün (plastik kullanmayın).
- En sevdiğiniz uçucu yağdan birkaç damla ekleyin.
- Başınızı bir havluyla örtün ve kulak ağrısını yatıştırmak ve enfeksiyondan kurtulmak için derin nefes alın.
- Artık ağrılı kulaklarınız kalmayana ve enfeksiyonunuz tamamen geçene kadar günde 2 kez tekrarlayın.
Fesleğen Yağı
Yaralanma veya enfeksiyondan kaynaklanan bir kulak ağrısından kurtulmak için fesleğen özlerini kullanabilirsiniz. Fesleğen, kulak kanalında iltihaplanmaya neden olan enfeksiyonu azaltabilen antimikrobiyal özelliklere sahiptir .
Enfeksiyon Hastalıkları Dergisi o fesleğen tedavi etmek otitis media için kullanılabilir bildirildi. Çalışmada, doğrudan kulak kanalına yerleştirilen fesleğen yağı, kulak enfeksiyonlarının% 85’ini tedavi etmeye yardımcı oldu. 12
Nasıl kullanılır:
Kulağınızda enfeksiyon sonucu oluşan ağrıyı hafifletmek için lütfen aşağıdakileri yapın:
- Birkaç damla fesleğen yağını bir çorba kaşığı zeytinyağı veya hindistancevizi yağı ile karıştırın.
- Fesleğen ilacını bir pamuk topuyla enfekte kulağın etrafına ve kulağın hemen içine uygulayın. Yağı iç kulağınıza bulaştırmamaya özen gösterin.
- Kulak ağrınızdan daha hızlı kurtulmak ve iyileşmeyi desteklemek için günde 2 kez tekrarlayın.
elma sirkesi
İşlenmemiş ham elma sirkesi (ACV), kulaklarınızdaki rahatsızlığı gidermek için etkili bir doğal tedavidir. ACV’deki asetik asit , kulağınızdaki kaşıntı ve ağrıyı azaltmak için pH seviyelerini dengelemeye yardımcı olur . Elma sirkesi de doğal bir antiseptiktir ve kulağınızdaki enfeksiyonlarla savaşmaya yardımcı olur.
Medscape General Medicine dergisi , asetik asit içeren sirkenin kulak enfeksiyonlarını iyileştirmede etkili olduğunu bildirdi. Orta ve dış kulaktaki enfeksiyon semptomlarını azaltmaya ve kulak iltihabını azaltmaya yardımcı oldu. 13
Nasıl kullanılır:
Elma sirkesi ile kulak enfeksiyonundan kurtulmak ve kulak ağrısını azaltmak için ev ilaçlarını şu şekilde yapmalısın:
- Eşit miktarda ham ACV ve suyu karıştırın ve bir tavada ısıtın (aşırı ısıtmayın).
- Elma sirkesi ilacına bir pamuğu batırın ve çok sıcak olmadığından emin olun.
- Pamuk topunu kulağınıza takın ve sirke ilacının kulağınızdaki enfeksiyonla savaşmasına izin vermek için yanınıza uzanın.
- Kulak ağrısının rahatsızlığından kurtulmak için işlemi günde birkaç kez tekrarlayın.
Seyreltilmiş çay ağacı yağı
Birçok insan , çay ağacı yağının antibakteriyel özelliklerinin bir enfeksiyonun neden olduğu kulak ağrısını iyileştirdiğini bulmuştur . Çay ağacı yağı, çeşitli mantar ve bakteri türlerini öldürmeye ve iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olur .
Bununla birlikte, çay ağacı yağının kulak ağrısını iyileştirmek için kullanılmasıyla ilgili çelişkili raporlar var . Örneğin, Audiology & Neuro-otology dergisi , kulak enfeksiyonları için çay ağacı yağı kullanmanın, seyreltilmiş ve kısa bir süre için kullanıldığında muhtemelen güvenli olduğunu buldu, ancak çay ağacı yağının güvenli bir şekilde kullanılıp kullanılamayacağını belirlemek için daha fazla çalışmaya ihtiyaç var. dış ve orta kulak enfeksiyonlarının tedavisi. 14 Bununla birlikte, WebMD’den doktorlar, orta ve iç kulak kanalına zarar verebileceği için çay ağacı yağı kullanılmasını önermiyor. 15 Mayo Clinic’ten doktorlar, yüksek dozlarda kulak toksisitesi meydana geldiğinden, orta kulağa çay ağacı yağı eklemekten kaçınmayı tavsiye ediyorlar. 18 Bu nedenle çay ağacı yağını daima seyreltin ve kulağınızda kullanmadan önce doktorunuza danışın.
Nasıl kullanılır:
Çay ağacı yağı, kulak ağrısını tedavi etmek için kullanmadan önce her zaman seyreltilmelidir. Kulağınızda güvenle kullanmak için kendi çay ağacı yağı solüsyonunuzu şu şekilde hazırlayabilirsiniz:
- Yarım fincan ılık sızma zeytinyağı ve birkaç damla çay ağacı yağı ekleyin.
- Bir damlalık kullanarak, etkilenen kulağınıza birkaç damla çay ağacı yağı ilacı damlatın.
- Yağ karışımının enfeksiyonu tedavi etmesine izin vermek için başınızı birkaç dakika yana yatırın.
- Başınızı kaldırın ve kulağınızdan akan yağı temizlemek için bir pamuk kullanın.
- Kulağınızın daha hızlı iyileşmesine yardımcı olmak için işlemi birkaç gün boyunca günde 2 kez tekrarlayın.
Kulağını patlat
Kulağınızı patlatmak, hava basıncındaki bir değişiklikten kaynaklanıyorsa, kulak ağrısından hızla kurtulmanıza yardımcı olabilir. Kulağınızı patlatmak, soğuk algınlığı, grip veya sinüslerin tıkanması nedeniyle tıkanırsa ağrılı bir kulağı da rahatlatabilir.
Kulaklarınızı patlatmanın ve iç kulağınızın etrafındaki basıncı eşitlemenin birçok yolu vardır. Mayo Clinic, kulağınızdaki basıncı azaltmak için Valsalva manevrasını kullanmanızı önerir. Uçağa inerken veya kalkarken kulak ağrısını önlemek için Valsalva manevrasını kullanabilirsiniz. 16
Yapman gereken bu:
- Burun deliklerinizi sıkıştırın, ağzınızı kapalı tutun ve nazikçe sümkürün.
- Bu kulaklarınızı açmalı ve rahatsızlığı azaltmalıdır.
Kulaklarınızı açmanın birçok doğal yolunun anlatıldığı makalemde tıkanmış hissederlerse kulaklarınızı nasıl patlatacağınıza dair daha fazla yol bulabilirsiniz .
Doktor Ne Zaman Görülür?
Genellikle, çoğu kulak ağrısı türü, doğal ev ilaçları kullanılarak tedavi edilebilir. Bununla birlikte, belirtileriniz devam ederse, bir doktora görünmeniz gerekebilir. Bu, özellikle bir çocukta şiddetli bir kulak ağrısı varsa veya ateş, irin veya kulak akıntısı belirtileri varsa doğrudur.
WebMD’den Dr. Susan C. Kim, siz veya bir çocuk aşağıdaki rahatsızlıklara sahipseniz kulak ağrısı için bir doktora görünmenizi önerir: 17
- Kulak ağrısı, baş dönmesi veya işitme kaybıyla birlikte çok şiddetlidir.
- Bir çocukta yüksek ateş ve boyun tutulmasıyla birlikte kulak enfeksiyonu vardır.
- Kulak arkasında kızarıklık veya şişlik var.
- Ev ilaçları kulak ağrısının şiddetini artırmaya yardımcı olmaz.
- Kulaktan akan kanlı irin var.
- Kulağa sıkışmış bir nesne var.
İlgili diğer makalelerimi okuyun:
1. Kulaktan Suyu Çıkarmanın En İyi Yolları
2. Kaşıntılı Kulak Kanalı – Nedenler ve Evde Doğal Çözümler
3. Neden Kulaklarınızın İçini Temizlememelisiniz
4. Kulak Kirini Çıkarma İçin Hidrojen Peroksit Nasıl Kullanılır ve Kulak Enfeksiyonu
5. Kulakta Sivilce İçin Evde Çözümler