Hipotermi Tedavisi (Düşük Vücut Sıcaklığı); Hipotermi, soğuk, ıslak veya rüzgarlı koşullara maruz kaldıktan sonra ortaya çıkar. Sonunda, soğuğa sürekli maruz kalmayla, vücudunuz depolanan enerjisini kullanır ve vücut sıcaklığınız düşmeye başlar.
Hipotermi Tedavisi (Düşük Vücut Sıcaklığı)
Hipotermi Nedir?
vücut sıcaklığı 35° C’nin (95° F) altına düştüğünde meydana gelen duruma Hipotermi denir. Normal vücut sıcaklığı 37°C’dir (98.6°F). Hipotermi tıbbi bir acil durumdur.
Bir kişinin vücut ısısı tehlikeli derecede düşük olduğunda, beyin ve vücut düzgün çalışamaz. Tedavi edilmediği takdirde, hipotermi kalp durmasına (kalp atmayı durdurur) ve ölüme yol açabilir.
Hipotermi ne kadar yaygındır?
Hafif, tedavi edilebilir hipotermi vakaları, özellikle risk altındaki insan grupları arasında daha yaygındır. Amerika Birleşik Devletleri’nde her yıl 1.300’den fazla insan hipotermiden ölüyor.
Kimler hipotermi geliştirme riski altındadır?
Herkes hipotermiye yakalanabilse de, belirli kişiler, koşullar ve durumlar hipotermi gelişme riskini artırır. Bunlar şunları içerir:
- Daha yaşlı insanlar. Vücut ısısını kontrol etme yeteneği yaşla birlikte azalır. Yaşlılar ayrıca daha az enerji harcama eğilimindedir (vücudu sıcak tutmak için ısı üretir), çünkü genç insanlara göre daha az aktiftirler. Çok soğuk bir evde veya başka bir ortamda yaşayabilirler.
- Küçük çocuklar. Çocuklar yetişkinlerden daha fazla kalori (enerji) kullanırlar ve rezervlerini oyun oynarken tüketebilirler ve üşüdüklerinin farkına bile varmazlar.
- bebekler Bebekler vücut ısısını yetişkinlerden daha kolay kaybederler, vücut ısılarını yükseltmek için titreyecek enerji rezervlerine sahip değildirler ve hatta soğuk bir odada uyuduklarında hipotermik hale gelebilirler. Bir bebekte hipotermi belirtileri arasında soğuk cilt, parlak kırmızı cilt, hareketsizlik/enerji eksikliği ve 95° F’nin (35° C) altındaki vücut sıcaklığı yer alır.
- Doğa yürüyüşçüleri, avcılar, balıkçılar gibi karşılaşabilecekleri soğuk ve yağışlı koşullara uygun teçhizata sahip olmayan deneyimsiz açık hava macera arayanlar.
- Alkol veya keyif verici uyuşturucuları kötüye kullanan kişiler . Alkol kan damarlarını genişleterek ısının cilt yüzeyini daha hızlı terk etmesine izin verir. Alkol ve uyuşturucu kullanımı, kişinin üşüme yeteneğini bozabilir ve/veya hava koşullarına uygun kıyafet giyme veya üşüdüğünde içeri girme konusunda doğru karar verememesine neden olabilir.
- Evsiz insanlar. Evsiz insanlar, ısıtmalı kapalı barınak seçeneklerine sahip olmayabilir veya tercih etmeyebilir. Hava şartlarına uygun kıyafetleri de olmayabilir.
- Akıl sağlığı sorunları olan insanlar. Demans veya başka bir zihinsel bozukluğu olan kişiler , hava koşullarını değerlendirme yeteneğinden yoksun olabilir, evden uzaklaşabilir ve kaybolabilir ve soğuk havalarda uzun süre sıcak kalmak için uygun giysiler giymeyebilir.
- Bazı tıbbi durumları olan kişiler soğuğa karşı daha duyarlı olabilir. Bu durumlar arasında hipotiroidizm , hipoglisemi , hipopitüitarizm , şok , sepsis , anoreksiya nervoza , inme , Parkinson hastalığı , periferik nöropati , omurilik yaralanması yer alır .
- Bir kişinin soğuğa tepkisini bozabilecek ilaçlar arasında sakinleştiriciler, anestezikler, opioidler, fenotiyazin antipsikotikler ve klonidin bulunur.
HİPOTERMİ BELİRTİLER VE NEDENLER
İnsanlar nasıl hipotermiye yakalanır?
Hipotermi, soğuk, ıslak veya rüzgarlı koşullara maruz kaldıktan sonra ortaya çıkar. Soğuğa maruz kaldığınızda, vücudunuz sizi sıcak tutmak için enerji harcar. Sonunda, soğuğa sürekli maruz kalmayla, vücudunuz depolanan enerjisini kullanır ve vücut sıcaklığınız düşmeye başlar.
Hipoterminin 40°F’nin üzerindeki sıcaklıklarda meydana gelebileceğine dikkat edilmelidir. Hipotermi, kişinin vücudunun ürettiğinden daha fazla ısı kaybetmesine neden olan çevresel koşullar (ıslak, soğuk/soğuk veya rüzgarlı) altında meydana gelir.
Hipoterminin belirtileri nelerdir?
Hafif hipotermi belirtileri (95° F ila 89,6° F // 35° C ila 32° C) şunları içerir:
- Titreyen ve gıcırdayan dişler
- bitkinlik
- Sakarlık, yavaş hareketler ve tepkiler; düşmeye eğilimli
- uyku hali
- Zayıf nabız
- Hızlı kalp atış hızı (taşikardi)
- Hızlı nefes alma (taşipne)
- Soluk ten rengi
- Karışıklık ve zayıf muhakeme/farkındalık kaybı
- aşırı idrara çıkma
Orta derecede hipotermi belirtileri (89,6° F ila 82,4° F // 32° C ila 28° C) şunları içerir:
- Solunum ve kalp hızında yavaşlama
- Konuşma bozukluğu
- Zihinsel işlevde düşüş
- titreme kaybı
- cilde mavimsi renk
- Kas sertliği
- İrileşmiş gözbebekleri
- Anormal kalp ritmi
- Azalmış kan basıncı
- Zayıflamış refleksler
- Bilinç kaybı
Şiddetli hipotermi belirtileri (< 82.4° F // 28° C) şunları içerir:
- Düşük kan basıncı
- Akciğerlerdeki sıvı
- refleks yokluğu
- Düşük idrar çıkışı
- Kalp atmayı durdurur (kalp durması)
- Ölümü taklit edebilecek koma
- Ölüm
HİPOTERMİ TEŞHİS VE TESTLERİ
Hipotermi nasıl teşhis edilir?
Doktorlar ateşinizi ölçerek ve semptomlarınızı kontrol ederek hipotermiyi teşhis eder. Semptomlarınıza ve vücut sıcaklığınızın 95° F’nin altına ne kadar düştüğüne bağlı olarak size hafif, orta veya şiddetli hipotermi teşhisi konulacaktır.
HİPOTERMİ TEDAVİSİ
Hipoterminin tedavileri nelerdir?
Hipotermiyi tedavi ederken ilk adımlar şunlardır:
- Sıcak, kuru bir yere taşıyın
- Islak giysileri çıkarın ve kuru giysilerle değiştirin
- Bir ceket, şapka ve battaniye ile örtün
Hipotermi daha şiddetli olduğunda doktorların ayrıca şunları yapması gerekebilir:
- Damarınıza bir IV yerleştirin ve vücudunuza ılık sıvılar pompalayın
- Bir maske veya solunum tüpü aracılığıyla size sıcak oksijen verin
- Kanınızı ısıtan ve vücudunuza geri pompalayan bir makine kullanın
Hipotermi tedavisinin yan etkileri nelerdir?
Donma tedavisinin hiçbir yan etkisi yoktur. Hastanede tedavi görüyorsanız, vücut sıcaklığınızın normal bir düzeye ulaştığından emin olmak için doktorunuz sizi izleyecektir.
Hipotermi ile ilişkili komplikasyonlar nelerdir?
Tedavi edilmezse hipotermi kalp durmasına ve ölüme yol açabilir.
HİPOTERMİYİ NASIL ÖNLERİZ
Hipotermiyi nasıl önleyebilirsiniz?
Hava soğuk olduğunda kulakları kapatan bir şapka ve sıcak, kuru giysiler giymelisiniz. Yaşlı insanlar ve çocuklar aşağıdakileri yaparak hipotermiyi önlemek için ekstra özen göstermelidir:
- Kat kat giyinmek ve yakınınızda kalın giysiler bulundurmak
- Evleri 68° F’nin üzerinde bir sıcaklıkta tutmak
- Üşüdüğünüzde hareket ederek vücut ısınızı artırabilirsiniz.
- Sıcak yiyecek ve içecekleri yemek ve içmek
- Şapkalar, eldivenler, paltolar ve ayakkabılar dahil olmak üzere açık havada uygun giysiler giymek
- Dışarıda vakit geçirirken düzenli molalar vermek ve ısınmak için içeri girmek
GÖRÜNÜM / PROGNOZ
Hipotermisi olan hastalar için görünüm nedir?
Zamanında tedavi görürlerse, hipotermisi olan kişiler genellikle uzun vadeli problemler olmadan iyileşirler.
HİPOTERMİ İLE BERABER YAŞAMAK
Hipotermi semptomlarını hafifletmek için ne yapabilirim?
Sizde veya tanıdığınız birinde hipotermi belirtileri varsa hemen tıbbi yardım almalısınız. Bu arada şunları yapmalısınız:
- Sıcak ve kuru bir yere gidin
- Islak giysileri çıkarın ve kuru giysilerle değiştirin
- Sıcak bir battaniye, şapka, çorap ve paltoyla sarın
- Sıcak sıvılar için
Hipotermi hakkında doktorumu ne zaman aramalıyım?
Hipotermi acil bir durumdur. Sizde veya tanıdığınız birinde hipotermi belirtileri varsa hemen tıbbi yardım almalısınız. Tedavi edilmediği takdirde hipotermi ölümcül olabilir.
Hipotermi olup olmadığımı nasıl anlarım?
Donma semptomlarınız varsa ve vücut ısınız düşükse (95°F’nin altında), hemen doktorunuzla iletişime geçmeli, 911’i aramalı veya acil servise gitmelisiniz. Hipotermi tıbbi bir acil durumdur.
Referanslar
- Merck Kılavuzu. hipotermi.
- Amerikan Pediatri Akademisi. Soğuk Hava Güvenliği.
- Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri. Hipotermi ve Frostbite’ı Önleyin.
- Cheshire WP JR. Termoregülatuar bozukluklar ve sıcak ve soğuk stresine bağlı hastalık.