Lenfödem masajı ve egzersizleri, ancak bu konuda özel eğitimi olan bir ekip tarafından uygulanmalıdır. Ne lenfodrenaj masajı, alıştığımız masaj kavramına benzer, ne de, herhangi bir kişinin spor aktivitesi veya egzersizleri, lenfödemli hastaya uyar. Her ikisininde hatalı olması, şişliği büsbütün arttırır ve tedaviyi çıkmaza sokar. Eğer yakınınızda başvuracağınız bir lenfödem kliniği yoksa, pratik pozisyonlama ve pratik el, parmak hareketleri yaparak, kolunuzu zorlamadan, cildi temiz tutarak, hiç değilse kendinize ayrıca zarar vermemeyi garanti altına alın.