Migren ve Baş Ağrıları Arasındaki Fark Nedir?Kafanızda basınç veya ağrı olduğunda, tipik bir baş ağrısı veya migren geçirip geçirmediğinizi söylemek zor olabilir.
Kafanızda basınç veya ağrı olduğunda, tipik bir baş ağrısı veya migren geçirip geçirmediğinizi söylemek zor olabilir. Migren baş ağrısını geleneksel baş ağrısından ayırmak veya tam tersi önemlidir. Daha iyi tedavilerle daha hızlı rahatlama anlamına gelebilir. Ayrıca, gelecekteki baş ağrılarının ilk etapta ortaya çıkmasını önlemeye yardımcı olabilir. Peki, ortak bir baş ağrısı ve migren arasındaki farkı nasıl anlarsınız?
Baş Ağrısı Nedir?
Baş ağrısı, başınızdaki basınç ve ağrıya neden olabilecek hoş olmayan ağrılardır. Ağrı hafif ila şiddetli arasında değişebilir ve genellikle başınızın her iki tarafında da görülür. Baş ağrılarının meydana gelebileceği bazı spesifik alanlar arasında alın, tapınaklar ve boynun arkası bulunur. Baş ağrısı 30 dakikadan bir haftaya kadar sürebilir. Mayo Clinic'e göre, en yaygın baş ağrısı tipi bir gerilim baş ağrısıdır. Bu baş ağrısı tipi için tetikleyiciler stres, kas gerginliği ve anksiyeteyi içerir.
Gerilim baş ağrıları tek tip baş ağrısı değildir; diğer baş ağrısı türleri şunları içerir:
Küme Baş Ağrıları
Küme baş ağrıları, başın bir tarafında meydana gelen ve kümeler halinde ortaya çıkan ciddi acı veren baş ağrılarıdır. Bu, baş ağrısı atakları ve ardından baş ağrısız dönemler geçirdiğiniz anlamına gelir.
Sinüs Baş Ağrıları
Genellikle migren ile karıştırılan sinüs baş ağrıları ateş, tıkalı burun, öksürük, tıkanıklık ve yüz basıncı gibi sinüs enfeksiyonu semptomları ile birlikte ortaya çıkar.
Chiari Baş Ağrısı
Chiari baş ağrısına, Chiari malformasyonu olarak bilinen bir doğum kusuru neden olur. Bu da kafatasının beynin parçalarına itmesine neden olur ve genellikle başın arkasında ağrıya neden olur.
Thunderclap Baş Ağrıları
“Şimşek” baş ağrısı 60 saniye veya daha kısa sürede gelişen çok şiddetli bir baş ağrısıdır. Derhal tıbbi müdahale gerektiren ciddi bir tıbbi durum olan subaraknoid kanamanın bir belirtisi olabilir. Aynı zamanda, bir neden olabilir anevrizma, felç, veya başka bir hasara yol açabilir. Bu tür bir baş ağrınız varsa hemen 112'yi arayın.
Migren Nedir?
Bu baş ağrıları yoğun veya şiddetlidir ve genellikle baş ağrısına ek olarak başka semptomlara da sahiptir. Migren baş ağrısıyla ilişkili semptomlar şunları içerir:
- mide bulantısı
- bir gözün veya kulağın arkasındaki ağrı
- şakaklarda ağrı
- spotları veya yanıp sönen ışıkları görme
- ışığa ve / veya sese duyarlılık
- geçici görme kaybı
- kusma
Gerilim veya diğer baş ağrısı tipleriyle karşılaştırıldığında, migren baş ağrısı ağrısı orta ila şiddetli olabilir. Bazı insanlar acil serviste bakım istedikleri kadar şiddetli baş ağrıları yaşayabilirler. Migren baş ağrıları tipik olarak başın sadece bir tarafını etkiler. Bununla birlikte, başın her iki tarafını da etkileyen migren baş ağrısına sahip olmak mümkündür. Diğer farklılıklar ağrının kalitesini içerir: Migren baş ağrısı, zonklayan yoğun ağrıya neden olur ve günlük görevleri yerine getirmeyi çok zorlaştırır.
Migren baş ağrıları tipik olarak iki kategoriye ayrılır: auralı migren ve aurasız migren. Bir “aura”, bir kişinin migren almadan önce deneyimlediği hisleri ifade eder. Duyumlar tipik olarak bir saldırıdan 10 ila 30 dakika önce ortaya çıkar. Bunlar şunları içerebilir:
- zihinsel olarak daha az uyanık hissetmek veya düşünmekte zorlanmak
- yanıp sönen ışıklar veya olağandışı çizgiler görmek
- yüz veya ellerde karıncalanma veya uyuşma hissi
- alışılmadık bir koku, tat veya dokunma hissine sahip olmak
Bazı migren hastaları gerçek migren meydana gelmeden bir veya iki gün önce semptomlarla karşılaşabilirler. "Prodrome" aşaması olarak bilinen bu daha ince işaretler şunları içerebilir:
- kabızlık
- depresyon
- sık esneme
- sinirlilik
- boyun tutulması
- olağan dışı yiyecek istek
Migren Tetikleyiciler
Migren yaşayan insanlar kendileriyle ilişkili çeşitli faktörleri bildirirler. Bunlar migren tetikleyicileri olarak adlandırılır ve şunları içerebilir:
- duygusal kaygı
- kontraseptifler
- alkol
- hormonal değişiklikler
- menopoz
Baş Ağrılarını Tedavi Etmek
Reçetesiz Tedaviler
Neyse ki, çoğu gerilim tipi baş ağrısı tezgah üstü tedavilerle ortadan kalkacaktır. Bunlar:
- asetaminofen
- aspirin
- ibuprofen
Rahatlama Teknikleri
Çoğu baş ağrısı strese bağlı olduğu için, stresi azaltmak için adımlar atmak baş ağrısı ağrısını hafifletmeye ve gelecekteki baş ağrısı riskini azaltmaya yardımcı olabilir. Bunlar:
- sıcak kompres uygulamak veya ılık duş almak gibi ısı terapisi
- masaj
- meditasyon
- boyun germe
- gevşeme egzersizleri
Migren Tedavisi
Önleme İpuçları
Önleme genellikle migren baş ağrıları için en iyi tedavidir. Doktorunuzun reçete edebileceği önleyici yöntemlere örnekler:
- alkol ve kafein gibi baş ağrısına neden olduğu bilinen gıdaları ve maddeleri ortadan kaldırmak gibi diyetinizde değişiklik yapmak
- antidepresanlar, tansiyon düşürücü ilaçlar, antiepileptik ilaçlar veya CGRP antagonistleri gibi reçeteli ilaçlar almak
- stresi azaltmak için adımlar atmak
İlaçlar
Daha az migreni olan kişiler, migreni hızlı bir şekilde azalttığı bilinen ilaçları kullanmaktan yararlanabilir. Bu ilaçlara örnekler:
- prometazin (Phenergan), klorpromazin (Torazin) veya proklorperazin (Compazine) gibi bulantı karşıtı ilaçlar
- asetaminofen gibi hafif ila orta derecede ağrı kesiciler veya aspirin, naproksen sodyum veya ibuprofen gibi steroid olmayan antienflamatuar ilaçlar (NSAID'ler)
- triptanlar gibi, almotriptan (Axert), rizatriptan (Maxalt) veya sumatriptan (Alsuma, Imitrex ™ adı altında ve Zecuity) halinde,
Bir kişi migren baş ağrısı ilaçlarını ayda 10 günden fazla alırsa, bu ribaund baş ağrıları olarak bilinen bir etkiye neden olabilir. Bu uygulama baş ağrılarını daha iyi hissetmelerine yardımcı olmak yerine kötüleştirecektir.
Erken Teşhis ve Tedavi
Baş ağrıları hafif bir rahatsızlıktan şiddetli ve güçten düşürücü olabilir. Baş ağrılarını mümkün olduğunca erken tanımlamak ve tedavi etmek, bir kişinin başka bir baş ağrısı olasılığını en aza indirmek için önleyici tedavilere girmesine yardımcı olabilir. Migreni diğer baş ağrılarından ayırmak zor olabilir. Bir aura belirtileri için baş ağrısının başlamadan önceki zamana özellikle dikkat edin ve doktorunuza söyleyin.
Migren ve Uyku: Soru-Cevap
S: Kötü uyku alışkanlıklarım migrenimin sıklığını artırabilir mi?
C: Evet, kötü uyku alışkanlıkları, bazı yiyecek ve içecekler, stres, aşırı uyarılma, hormonlar ve bazı ilaçlarla birlikte migren için bir tetikleyicidir. Başlangıç riskini azaltmak için düzenli uyku düzenine sahip olmak sizin yararınıza olacaktır.
Cevaplar tıp uzmanlarımızın görüşlerini temsil etmektedir. Tüm içerik kesinlikle bilgilendiricidir ve tıbbi tavsiye olarak düşünülmemelidir.