İnsanlar çeşitli sebeplerden dolayı gülümser. Uzun süredir kaybolan bestecinizi bagaj talebinde bulduğunuzda, iş arkadaşlarınızla bir sunum sırasında meşgul olduğunuzda veya eski avukatınızın adliyeye girmeyi hayal ettiğinizde gülümseyebilirsiniz.
İnsanlar gülümsemelerden etkilenir – hepsi. Mona Lisa'dan Grinch'e, hem gerçek hem de sahte olanlar tarafından büyülendik. Bu esrarengiz yüz ifadesi yüzlerce çalışmanın konusu olmuştur.
İşte 10 farklı gülüş türü hakkında bildiklerimiz, nasıl göründükleri ve ne anlama geldikleri.
Gülenin sosyal işlevleri
Gülümsemeleri sınıflandırmanın en kullanışlı yollarından biri, sosyal işlevlerine veya insan gruplarında hizmet ettikleri amaçlara göredir.
Genel olarak konuşursak, üç tane var.
Bir gülümseme yüz ifadelerinin en içgüdüsel ve basit ifadeleri arasında olabilir – sadece birkaç yüz kasının kaldırılması. Ancak bir sosyal etkileşim ve iletişim biçimi olarak, bir gülümseme karmaşık, dinamik ve güçlüdür.
Pek çok insan, hangi tür gülümsemeye tanık olduklarını doğru şekilde belirleyebiliyor ve bazı gülümsemeleri görmek insanlar üzerinde güçlü psikolojik ve fiziksel etkiye sahip olabiliyor.
10 çeşit gülücük
İşte en yaygın 10 gülücük türü:
1. Ödül gülümsüyor
Birçok gülücük, olumlu bir duygudan kaynaklanır – memnuniyetsizlik, onay veya kederin ortasında mutluluk. Araştırmacılar bunları “ödül” gülüşü olarak tanımlar çünkü kendimizi veya diğer insanları motive etmek için kullanırız.
Ödül gülümsemeleri çok fazla duyusal uyaran içerir. Ağızdaki ve yanaklardaki kaslar, hem gözdeki hem de kaş bölgelerindeki kaslar gibi aktive edilir. Duyulardan daha fazla pozitif girdi, iyi duyguları arttırır ve davranışın daha iyi güçlendirilmesine yol açar.
İçin
2. Bağlı gülümser
İnsanlar, başkalarına güven vermek, kibar olmak ve güvenilirliği, aidiyet ve iyi niyetleri iletmek için gülümsemeleri kullanırlar. Bunun gibi gülüşler “bağlı” gülüşler olarak nitelendirilir çünkü sosyal bağlayıcılar olarak işlev görür.
Hafif bir gülüş genellikle bir işareti olarak algılanır.
Bu gülüşler dudakların yukarı doğru çekilmesini içerir ve araştırmacılara göre, genellikle yanaklarda çukurlaşmayı tetikler.
Araştırmaya göre, bağlı gülümsemelerde dudakların gülümseme sırasında kapalı kaldığı bir dudak bastırıcısı da bulunabilir. Dişlerin gizli tutulması, ilkel barikat saldırganlık sinyalinin ince bir tersine çevrilmesi olabilir.
3. Hakimiyet gülümsüyor
İnsanlar bazen üstünlüklerini göstermek, tefekkür etmek veya alay etmek, diğerlerini daha az güçlü hissetmek için gülümser. Buna bir sneer diyebilirsin. Hakimiyet gülümsemesinin mekaniği, ödül veya bağlı gülümsemelerden farklıdır.
Hakim bir gülümsemenin asimetrik olması daha muhtemeldir: Ağzın bir tarafı yükselir, diğer tarafı yerinde kalır veya aşağıya doğru çeker.
Bu hareketlere ek olarak, baskın gülümsemeler ayrıca dudak kıvrılmasını ve her ikisi de iğrenme ve öfkenin güçlü sinyalleri olan gözün beyaz kısmını daha fazla ortaya çıkarmak için bir kaşın kaldırılmasını içerebilir.
Araştırmalar hakimiyet gülümsemesini gösteriyor Eserleri.
Çalışma aynı zamanda, sneer'ın katılımcılar arasında kalp atışlarını artırdığını buldu. Bu tür bir gülüş sözsüz bir tehdittir ve vücut buna göre yanıt verir.
4. Yalan gülümsemesi
Kusursuz bir yalan dedektörü arıyorsanız, yüz o değildir. Araştırmaya göre, en deneyimli kolluk görevlileri bile zamanın yarısında sadece yalancıları tespit ediyor.
Bununla birlikte, yüksek riskli durumlarda diğerlerini aktif olarak aldatmaya çalışan insanlar arasında gülümseme kalıplarını ortaya çıkaran çalışmalar olmuştur.
2012 yılında yapılan bir çalışma, kaybedilen bir aile üyesinin iadesi için kamuoyu önünde yalvarırken, filme alınan insanların kare kare analizini gerçekleştirdi. Bu kişilerin yarısı daha sonra akrabasını öldürmekten mahkum edildi.
Aldatıcılar arasında, zygomaticus major kası – dudaklarınızı gülümsemeye çeken – tekrar tekrar ateşlenir. Gerçekten kederli olanlar için değil.
5. dalgın gülüşü
1989’daki klasik film “Steel Magnolias” ı izleyen herkes, Sally Fields’ın oynadığı M’Lynn’in kızını gömdüğü günlerde kendini coşkulu bir şekilde gülerken bulduğu mezarlık sahnesini hatırlayacaktır.
İnsani duygunun tam el becerisi şaşırtıcıdır. Böylece hem duygusal hem de fiziksel acının ortasında gülümseyebiliyoruz.
Ulusal Sağlık Enstitüleri uzmanları, yaslanma sürecinde gülme ve gülme kabiliyetinin iyileşirken sizi koruduğunu düşünüyor. İlginçtir ki, bilim adamları da fiziksel acı sırasında koruyucu amaçlar için gülüşebileceğimizi düşünüyorlar.
Araştırmacılar, ağrılı prosedürler geçiren insanların yüz ifadelerini izlediler ve sevdiklerinde yalnız olduklarından daha fazla gülümsediklerini gördüler. İnsanların başkalarına güven vermek için gülümsemeleri kullandıkları sonucuna vardılar.
6. kibar gülümseme
Şaşırtıcı bir şekilde sık sık kibar bir gülümsemeyi dağıtırsınız: Biriyle ilk tanıştığınızda, kötü haberi yayınlamak üzereyken ve bir cevabı gizlerken başka birinin hoşuna gitmeyeceğine inanıyorsunuz. Hoş bir ifade gerektiren sosyal durumların listesi uzun.
Kibar bir gülümseme çoğu zaman, zygomaticus major kasını içerir, ancak orbicularis oculi kasını içermez. Başka bir deyişle, ağzın gülümsüyor ama gözlerin yok.
Kibar gülümsemeler, insanlar arasında bir tür gizli mesafeyi korumamıza yardımcı olur. Gerçek duyguların yol açtığı sıcak gülümsemeler bizi başkalarına yaklaştırma eğiliminde olmasına rağmen, yakınlık her zaman uygun değildir.
Birçok sosyal durum güvenilir dostluk çağrısı yapar, ancak duygusal yakınlık gerektirmez. Bu durumlarda
7. Çapkın gülümseme
Randevu, psikoloji ve hatta dental web siteleri, gülümsemenizi birisiyle flört etmek için nasıl kullanacağınız konusunda tavsiyeler sunar.
Bazı ipuçları incedir: Dudaklarını bir arada tut ve bir kaşını kaldır. Bazı utangaç: Başınızı hafifçe aşağı eğerken gülümseyin. Bazıları düpedüz komik: Dudaklarında biraz çırpılmış krema veya kahve köpüğü ile gülümse.
Bu ipuçları üzerinde çok fazla kültürel etki ve etkinliklerini desteklemek için nispeten az kanıt olmasına rağmen, gülümsemenin sizi daha çekici hale getirdiğine dair kanıtlar var.
Bir çalışma, çekiciliğin gülümsemeden ağır bir şekilde etkilendiğini ve mutlu, yoğun bir gülümsemenin “göreceli çekiciliği telafi edebileceğini” buldu.
8. utandım gülümseme
Kesin alıntı yapılan bir 1995 çalışmasında utanç ile kışkırtılan bir gülümsemeye genellikle başın aşağı doğru eğilmesi ve bakışların sola doğru kaydırılması eşlik eder.
Eğer utanırsan, muhtemelen yüzüne daha sık dokunursun.
bir
9. Pan Am gülümsemesi
Bu gülümsemenin adı, müşteriler ve koşullar onları kabine fıstık paketleri atmak istemesine rağmen, gülümsemeye devam etmesi gereken Pan Am uçuş görevlilerinden alıyor.
Genel olarak zorlanmış ve sahte olarak kabul edilen Pan Am gülümsemesi aşırı derecede ortaya çıkmış olabilir.
Araştırmalar, insanlar poz verirken, zygomaticus majör kaslarına dayanmak için ekstra çaba harcadıklarını göstermektedir.
Sonuç olarak, ağzın köşeleri çok yüksektir ve dişlerin çoğu açığa çıkar. Pozlanmış bir gülümseme asimetrikse, ağzın sol tarafı sağ taraftan daha yüksek olacaktır.
Müşteri hizmetleri sektöründe çalışan yaklaşık 2,8 milyon kişiden biriyseniz veya işiniz halkla düzenli olarak etkileşimde bulunmanızı gerektiriyorsa, sağlığınızı etkileyebileceği için Pan Am gülümsemesini acımasızca konuşlandırmayı yeniden düşünmek isteyebilirsiniz.
İş Sağlığı Psikolojisi Dergisi'nde yayınlanan yeni bir çalışma, işyerinde düzenli olarak sahte olmak zorunda kalan kişilerin, genellikle dışarı çıktıklarında stresten uzak olduklarını ortaya çıkardı.
10. Duchenne gülümsemesi
Bu altın standart. Duchenne gülümsemesi, gerçek eğlencenin gülümsemesi olarak da bilinir. Ağzını, yanaklarını ve gözlerini aynı anda tutan kişi. Bütün yüzünün aniden parladığı görünüyor.
Otantik Duchenne gülümsemeleri sizi güvenilir, güvenilir ve arkadaş canlısı gösterir. Daha iyi müşteri hizmeti deneyimleri ve daha iyi ipuçları ürettikleri bulunmuştur. Ve onlar daha uzun yaşam ve sağlıklı ilişkiler ile ilişkilendirildi.
2009 yılında yapılan bir çalışmada, araştırmacılar üniversite yıllığı fotoğraflarındaki gülümsemelerin yoğunluğunu incelediler ve fotoğraflarında Duchenne gülümsemeleri olan kadınların çok daha sonra mutlu bir şekilde evlenmelerinin daha muhtemel olduğunu keşfettiler.
2010 yılında yayınlanan bir başka araştırmada, araştırmacılar 1952'deki beyzbol kartlarını incelediler. Fotoğrafları yoğun, otantik gülümsemeleri gösteren oyuncuların gülümsemeleri daha az yoğun görünenlere göre daha uzun yaşadıklarını buldular.
Götürmek
Gülüşler değişir. Gerçek duygu patlamalarını ifade etseler veya belirli bir amaç için kasıtlı olarak yaratılmış olsunlar, gülümsemeler insan etkileşimi sistemlerinde önemli işlevlere hizmet eder.
Davranışları ödüllendirebilir, sosyal bağlara ilham verebilir veya baskınlık ve güvencesini uygulayabilir. Aldatmak, flört etmek, sosyal normları sürdürmek, utanç verici sinyal vermek, acı ile başa çıkmak ve duygu duygularını ifade etmek için kullanılabilirler.
Tüm belirsizliklerinde ve çeşitliliklerinde, gülümsemeler, kim olduğumuzu ve sosyal bağlamda ne istediğimizi iletmenin en güçlü yollarından biridir.