Bu yazımızda lenfödem ve işiniz hakkında olası çözüm noktalarını sunacağız.
Lenfödem ve İşiniz
Kolunuzu veya elinizi kesik veya sert maddelere maruz kalma riskine sokan bir işteyseniz özel dikkat gösterin. Örnekler arasında şef, bahçıvan, doktor veya cerrah, kimyager veya araştırmacı ve çiçekçi sayılabilir. Ellerinizi eldivenlerle koruyun ve yaralanma riskinizi en aza indirin.
İşiniz kolunuzun, elinizin ve / veya üst vücudunuzun tekrar tekrar veya yoğun kaldırılması, uzanması, itilmesi veya çekilmesi de dahil olmak üzere yoğun kullanımını gerektiriyorsa da önlem almanız gerekir. Bazı örnekler arasında kreş, hemşire yardımcısı, temizleyici, posta veya paket teslimat elemanı, montaj hattı çalışanı, inşaat işçisi ve garson sayılabilir. Bunlar, bir masada veya bilgisayarda oturmamanız, ancak tüm gün uzuvlarınızı aktif olarak kullanmanız gereken mesleklerdir.
Kolu kademeli olarak güçlendirmek ve işle ilgili görevler için koşullandırmak için deneyimli bir lenfödem terapisti ile çalışmak önemlidir. Ameliyattan birkaç hafta sonra sağ kol ve üst vücut kullanımına dönmemeye çalışın. Her kadın farklıdır, ancak A.B.D. Orta Atlantik Bölgesi Kaiser Permanente’de Kıdemli Rehabilitasyon Hizmetleri Uygulama Lideri MPT, Nicole Stout, kol ve üst gövdenin durumunun geri kazanılması 6 haftadan 2 aya kadar sürebilir, diyor.
Bu süreye sahip olmak için şunları yapmanız gerekebilir:
- İşvereninizi lenfödem konusunda eğitin ve iş pozisyonunuzda geçici bir değişiklik isteyin. Birçok insan meme kanseri tedavisinin bir komplikasyonu olarak lenfödem hakkında birşey duymamıştır. Belki doktorunuzdan veya terapistinizden gelen bir notla desteklenen işvereninizi bu konuda eğitmeniz gerekebilir. Terapistiniz önceki görevlerinize dönmenin uygun olduğunu söyleyene kadar rolünüzde geçici ayarlamalar isteyin. Örneğin, posta taşıyıcısıysanız, bir süre masa başı işi alabilirsiniz. Bebeklerle veya küçük çocuklarla çalışan bir günlük bakım öğretmeniyseniz, diğer öğretmenlere şimdilik tüm kaldırma işlemlerini yapıp yapamayacaklarını sorun – ya da taşınması gerekmeyen büyük çocuklu bir odaya geçmeyi deneyin.
- Kısa süreli sakatlık sigortası, varsa veya işvereniniz tarafından sağlanıyorsa veya Aile Tıbbi İzin Yasası ile bir iş izninin mümkün olup olmadığını araştırın. Kolunuzu ve üst vücudunuzu iyileştirmeye odaklanabilmeniz için zaman ayırmak bir seçenek olabilir.
İşe döndüğünüzde, terapistiniz önlem olarak bir lenfödem kolluğu veya lenfödem bası giysisi giymenizi önerebilir. Lenfödem gelişmesi için sahip olduğunuz diğer risk faktörlerine ek olarak günlük iş görevlerinizi de dikkate alacaktır. Çalışmak için kolluk giymeye başlarsanız, meslektaşlarınızın onu merak ettiğini görebilirsiniz. Sorularına cevap vermek için kullanabileceğiniz belirli bir cevap hazırlamak isteyebilirsiniz.
İstihdam ve tedavi sorunları hakkında daha fazla bilgi edinmek için Meme Kanseri ve İşiniz bölümümüzü ziyaret edin. Bu bölüm, zaten lenfödeminiz varsa ve tedavi için işten zaman ayırmanız gerekiyorsa da yardımcı olacaktır. En azından başlangıçta, lenfödem tedavisi zaman alıcı olabilir ve semptomları kontrol altına almak için lenfödem terapistinize sık sık ziyaretler gerektirir. Durumunuz ve neden gün içinde zaman ayırmanız gerektiğiyle ilgili olarak işvereninizle ve iş arkadaşlarınızla konuşun. Belirtilerinizi kontrol altına alana kadar kol ve üst gövdeyi içeren görevleri kolaylaştırmanız gerekir. Terapistiniz neyin güvenli olduğunu bulmanıza yardımcı olabilir.
Çeviri:Mustafa Uludoğan Ph.D.
Sorularınızı altta bulunan yorum kısmına yazınız. En kısa sürede sorularınız cevaplanacaktır.