Bir insanın herhangi bir hastalık sırasında sahip olabileceği en önemli şeylerden biri, sevgi dolu destek olmaktır. Sadece insanlar birleşik bir sevgi şovunda bir araya geldiğinde uyandırılan yalnızca bakım duygusu güçlü bir açıklama yapar. Çeşitli şekillerde pratik yardım sunmanın yanı sıra, destek ağları da hastaya endişeleri ve varlıkları ile hastanın yalnız olmadığını hatırlatmaya yarar.
Güçlü bir destek ağı, hastalığın kaçınılmaz olarak yarattığı talepleri paylaşarak ve diğerlerinin duygusal ihtiyaçlarını görerek hasta ekibinin diğer üyelerine de yarar sağlar. Acı çeken sadece hasta değil. Hastanın tüm arkadaşları, ailesi ve tanıdıkları da stres yaşar ve hastaya en yakın olanlar için durum yeterli yardım almadan büyük bir yaşam stresleyicisi haline gelebilir.
Hastalığı, Başkalarına Yayılan Duygusal Bir Sıkıntı Süreci Yaratabilir
Hastalık sıklıkla, merkezinden yayılan bir deprem gibi, bir yayda dışa yayılan bir sıkıntı sürüsü yaratır. Bu sıkıntının alabileceği biçim kişiden kişiye değişebilir. Kesinlikle duygusal kargaşa bir dereceye kadar ilgili herkes tarafından hissedilir, ancak fiziksel acı da olabilir.
Bu belirtiler hastanın hastalığına bağlı görünebilir veya görünmeyebilir. Belirli bir hastalık fiziksel olarak bir kişiden diğerine - grip gibi - “yayıldığında” hastalığın doğrudan geçişi kolayca anlaşılabilir. Ancak, eğer bir hastanın kanseri varsa, diyelim ki, bu bulaşıcı değildir ve bir akraba kalp krizi geçirirse, iki durum arasındaki ortak bağ daha az açıktır; durumun stresi.
Tabii ki, bu aşırı bir örnek. Bir hastanın destek ekibi genellikle çok daha az şiddetli ve muhtemelen bağışıklık sisteminin depresyonundan fazla olmayan fiziksel semptomlar yaşar, bu da çeşitli enfeksiyonlarda ve genel şikayetlerde artışa yol açar.
Destek Takımlarının Birbirlerinden Desteğe İhtiyacı Var
Fiziksel semptomların ve duygusal stresin yanı sıra, diğer stresörler de devreye girebilir. Örneğin, hastanın ailesi, sevdiklerinin hastalığının bir sonucu olarak maddi sıkıntılar yaşayabilir. Dergiye göre Sağlık İşleriiflas durumlarının en az yarısı, hastalıkları ve bunlara bağlı faturaları ana katkı sağlayan faktör olarak listelemektedir. Medikal tedaviler sigorta şirketleri tarafından ele alındığında bile, bu durum ciddi bir hastalık sırasında sık karşılaşılan bir senaryo olan uzak tedavi merkezlerini ziyaret ederken kesintileri, işten kaçırılan süreleri, seyahat, yiyecek ve otel masraflarını hesaba katmaz.
Tüm bu nedenlerden ve daha fazlasından dolayı, destek ekipleri genellikle hastanın ihtiyaç duyduğu kadar birbirlerine ihtiyaç duyduklarını fark eder. Hastanın bakımına katılanların, herhangi bir şekilde, bu stresleyicileri anlamaları ve kendilerini olumlu bir şekilde işlemek ve onlarla ilgilenmek için hazırlamaları çok önemlidir.
InnerSelf'ten En Son Haberleri Alın
Tüm derslerimizde olduğu gibi, bu da farkındalıkla başlar. Fiziksel hastalık, dengesiz duygular, anksiyete ve depresyon, umursadığınız birini izlemenin stresinden kaynaklanan yaygın semptomlardır.
Bu kaçınılmazdır ve bir dereceye kadar belki kaçınılmazdır. Bu nedenle, destek ekibinin üyeleri, yardım etmeye çalışan diğer kişilere kendi streslerini, korkularını ve belirsizliklerini yansıtmamaya karar vermelidir. Bu, kendi duygusal durumunuzdan daha fazla haberdar olmanın yanı sıra başkalarının duygularına iki kat sabırlı olmak için bilinçli ve kararlı bir çaba gerektirebilir.
Yararlı bir yaklaşım, durumu kullanmaktır, ancak olumsuz görünüyor, etrafınızdakilerle olan bağlantılarınızı güçlendirmek için bir fırsat olarak; diğerleri, uğraştığınız korku ve zorlukları yaşayacaklar. Zor şeyler hakkında olumlu yollarla iletişim kurmayı öğrenirken, ilişkilerinizi yeni, daha sağlıklı bir yöne çekebilir, beklenmedik bir şekilde öğrenme, şefkat ve bilgelik yüksekliğine yol açabilirsiniz. Tüm durumlar, ne kadar zor olursa olsun, iyileşmek için kullanılabilir.
Sağlıklı İlişkiler
Kuşkusuz, hiçbir iyileşme bileşeni sağlıklı ilişkilerden daha önemli değildir. İlişkilerimiz genel olarak mutlu ve sağlıklı bir yaşam sürmenin en önemli faktörüdür. Zengin, tatmin edici ilişkiler olmadan, dünyanızdaki şartlar ne kadar zengin olursa olsun yaşamınız her zaman eksik ve yoksul hissedecektir.
Benim görüşüme göre, ilişkilerimiz mutluluğumuz için para, başarı, eğitim ve fiziksel sağlıktan daha önemlidir. Güçlü ilişkilere sahip olduğumuz sürece, bunlardan herhangi biri olmadan yapabiliriz ve hala sevildiğini ve buna bağlı olarak mutlu hissedebiliriz. Ancak, ilişkilerimiz eksikse, hiçbir miktar para, başarı veya sağlık önemli değildir.
Dünyadaki tüm paralara sahip olabilir, kariyerinizdeki başarının yüksekliğini elde edebilirsiniz ve gezegendeki en sağlıklı ve sağlıklı insan olabilirsiniz, ancak ilişkileriniz enkazsa, siz de olacaksınız - en azından içeride , önemli olduğu yerde. İçinde tuttuğun şeylerden kaçış yoktur; kalbinizin ve kafanızın içeriği nereye giderseniz gidin size eşlik eder.
Sonunda, sahip olduğumuz tek şey diğer insanlarla olan ilişkilerimiz. Eski demişler gibi, ölürken yanınızda paranızı veya herhangi bir malınızı alamazsınız. Yanınıza alabileceğiniz tek şey, başkalarıyla paylaştığınız sevgidir, çünkü birçok mistikin de belirttiği gibi, sevgi biziz; Kelimenin tam anlamıyla ruhlarımızın yarattığı şey budur. Dünya Okulu'ndayken verdiğiniz ve aldığınız tüm sevgi, varlığınıza eklenir.
Sevgi Dolu, İyileştirilmiş İlişkileri Geliştirmeye Çalışma
Bu nedenle sağlıklı ilişkiler çok önemlidir. Bu kitapta ele alınan iyileştirme için tüm konu ve yöntemler, sevgi dolu, iyileştirilmiş ilişkiler geliştirmek için çaba sarf etmek en önemlisidir. İlişkilerinizi, hayatınızdaki tüm insanlara sadece sevgiyi sunacağınız noktaya göre mükemmelleştirebiliyorsanız - kilit taşı ilişkilerini, tanıdıklarını veya sadece bir kez kısaca tanıştığınız yabancı insanları mı göstermelisiniz - iyi durumda olacaksınız. Hem duygusal hem de fiziksel olarak sağlıklı bir yaşam sürdürmenin yolu. Sağlıklı ilişkiler geliştirmek, nihai insan hedefini temsil edebilir ve şüphesiz, başarabileceğimiz en zorlu başarılardan biridir.
Sorun, kişisel ilişkilerimiz söz konusu olduğunda, bu kadar mükemmelliğe ulaşmamızın çok az olması. Eğer çoğu insan gibiyseniz, belki de yaşamınızdaki neredeyse tüm ana stresörlerin diğer insanlarla uğraşmaktan geldiğini ve diğer dünyadaki toksinler gibi stres ve çatışmayı besleyen hastalıklardan kaynaklandığını fark etmişsinizdir.
Araştırmacılar, modern dünyada maruz kaldığımız birçok kanserojen hakkında çok şey anlatıyor, ancak bildiğim hiçbiri, birbirimizle toksik ilişkilerimiz olan nihai kanserojeni tanımlamamış.
Öte yandan, nihai sağlıklı ilişkiye ruhsal bir ilişki denir ve bunların sağlığımız üzerinde güçlü ve olumlu bir etkisi vardır. Manevi ilişkiler, yalnızca “sağlıklı” olmanın ötesine geçer. Manevi ilişkiler, iki ruhu birbirine bağlayan, bir araya getirerek birleştiren birliğe uyanmaya dayanır.
Manevi İlişkiler
Tartışılabilir herşey ilişkiler doğası gereği spiritüeldir, çünkü asıl gerçek insanın doğada manevi olduğudur. Bu nedenle başkalarıyla olan gerçek ilişkileriniz egolar arasında değil ruhlar arasında var. Oysa ruhsal ilişki, bu farkındalığı kimliğinin merkezine yerleştiren bir ilişkidir. Bu ilişki, birliği gerçekleştirmeyi en yüksek amacı olarak tutar.
Bütün bunlar, mutlaka bu tür ilişkilerin çatışmasuz olacağı anlamına gelmez. Manevi ilişkilerin “mükemmel” olduğu fikri yaygın bir yanlış isimdir. Manevi ilişki gerçekten, affedilmenin tekrar tekrar uygulandığı, açılmamış bir arınma sürecidir. İlişki sırasında hiçbir zaman tam anlamıyla ustalaşılmayabilir, ancak her başarılı çaba, kapsamlı öğrenme kazanımları sağlar.
Birliğin nihayetinde böyle gerçekleştiği - affetme yoluyla, ki bu gerçekten sadece insanlar arasındaki bölünme unsurlarını ortadan kaldıran bir süreçtir. Ancak hiçbir ilişki mükemmel olarak kabul edilemez, çünkü hiçbir katılımcı mükemmel değildir, en azından dünyevi düzeyde değildir. Bu kadarı belli. Öyle olsaydı, Dünya Okulunun öğrencileri olmazlardı.
Manevi ilişki ile egoya bağlı ilişkiler arasındaki temel fark, manevi ilişkinin geçmişteki ve bağışlayıcı hataları gidermeyi vurgulamasıdır; oysa yıkıcı ego ilişkileri, şikayetlerin korunmasında ve suçluluğun güçlendirilmesinde yoğun bir şekilde yer almaktadır; egolar çatışır, bölünür ve saldırı yapar, oysa ruhlar birleşir, mutlu olur ve iyileşir.
Herhangi Bir İlişki Manevi Bir İlişki Olabilir
İki isteğin tek bir odakta birleşmesi - pusulası olarak affedicilik ve koşulsuz sevgi ile - her ikisi de Kaynak enerjisiyle yakın temasa geçiyor. Bu tam anlamıyla ruhsal ilişkilerin iyileştirici güçlerinden kaynaklandığı ve neden birincil ilişkinin dışındaki diğerlerini iyileştirmek için kullanılabildiğidir.
Herhangi bir ilişki manevi bir ilişki olabilir çünkü herşey ilişkiler manevi bir çekirdek içerir. Tıpkı bir Öz Özünüz olduğu gibi, tüm dünyasal ilişkileriniz de öz Özünüzün bir başkasının öz Özüyle olan ilişkisi olan bir İlahi, arındırılmış yansıma içerir.
Bazı ilişkilerinizi kurtaramayacağınıza inanabilirsiniz, çünkü onlar çok zararlıdır, ancak karar vermeniz gereken tek şey istediğiniz şeydir. Güvensizlik, şikayet ve acı ister misiniz? Yoksa neşe, şifa ve birleşik bir ortaklığın getirdiği barışı mı tercih edersiniz? Seçtiğin tek şey gerçekten bu. Barışı seçmeye karar verdiğinizde, ilişkinizi hedefinize uygun hale getirmenin araçları, sizin tarafınızdan çok az bir çaba harcayarak doğal olarak gerçekleşecektir.
Anahtar İlişkiler Zarar Gördüğünde
Bir başkasını yanlış olduğunu değiştirmeye veya kabul etmeye zorlayamazsınız. Sen Savunmaya ihtiyaç duymaya, kendi saldırılarınızı haklı çıkarmaya ve böylece egonuzu pekiştirmeye ihtiyaç duymaya iten kişi olmalı. Bu bizi herhangi bir ilişkiyi iyileştirmek için birincil, yol gösterici kurala getiriyor:
Sadece kendini iyileştirmek için ara.
Bu tespit, otantik iyileşmeye doğru öncü değişimi temsil eder. Bir sonraki adım, çatışmadaki kişisel motivasyonlarınızı incelemek için kendi başınızı ve kalbinizi iyileştirmek için merkezi bir amaç olan, içeriye dönmenin doğal bir adımı olmalı.
Diğer kişinin ne yapması gerektiğine inandığınızı, nasıl davranması gerektiğini ve ilişkinin iyileştirilmesi için ne tür bir tutum değişikliği yapması gerektiğini düşündüğünüzü unutun. İçin başkalarının değişmesi gerektiği inancı sen mutlu olmak, gerçek bir değişimin gerçekleşmeyeceğinin güvence altına alınmasını sağlayan sonsuz bir ego cihazıdır.
Geriye dönük bir inancı sürdürdüğünüz sürece, asla mutluluğu ve huzuru bulmak çünkü kendinizle asla mutlu ve huzurlu olmayacaksınız. Her zaman olacak görünmek yanlış bir şey olmak, değişmesi gereken bir şey, sizi hayal kırıklığı yaratan bir durumdan diğerine hayatınızı takip edecek bir tatminsizlik eksikliği.
Herhangi Bir Çatışmayı Sonlandırmanın Yolu
Herhangi bir anlaşmazlığı sona erdirmek için önce kendi satıcınızdan vazgeçmeye ve diğerine karşı suçluluk iddiasında bulunmaya istekli olmalısınız. Bunun için, gerçek affetme merkezi bir rol oynamalıdır, bu sadece geçmişi bırakmaya istekli olmanız ve yalnızca şu anda hissedilen aşka odaklanmanız gerektiği anlamına gelir.
Bu odaklanma aynı zamanda herhangi bir isyan edilmemiş kişisel suçluluk fikrinizi de ortadan kaldıracaktır, çünkü artık eşinizde suçluluk duygusunu güçlendirmek istemezseniz, bu nezaketini kendinize otomatik olarak uzatacaksınız. Bu, sizi kendi hatalarınızın - bilinçaltında gizlenmiş olmaları ya da farkındalığınızın ön saflarında gizlenmelerinin - affedilmez olması gibi yanlış algılanmasından kurtarır. Bu, diğer tüm dünya armağanlarından affediciliği ayıran gerçek güzelliktir. Gerçek affetme iki tarafın da yararınadır.
Manevi ilişki basittir, karmaşık değildir, yalnızca özgürce aşk vermeyi ve almayı öğrenmeye dayanır - ve başka bir şey değil. Bu düzenleme illa da affetmekle ilgili çok fazla ders var çünkü affetmek burada öğrenmek istiyorsun. Bu, Dünya Okulunun en büyük dersi.
Sevgi ve Sevgi Paylaşımı
Özellikle sağlık ve iyileşme ile ilgili olarak, diğer insanlarla etkileşimlerinizin size sadece arkadaşlıktan çok daha fazlasını sağladığını unutmayın. Her gün sevgiyi ve sevgiyi birbirimizle paylaşıyoruz ve her değişim denemelerimiz ve acılarımız için iyileştirici bir iksir sağlıyor veya sonunda kendi yıkımımıza yol açacak bir zehir sunuyor.
Başka bir insanla paylaştığınız her bağ, sizi nihai enerji ve iyileştirici güç olan Kaynak enerjisine bağlayan bir bağlantıyı temsil eder. İyileşmek istiyorsan, ilişkilerinden başka bir şeye bakmana gerek yok. Başkaları ile olan bağlantınızı hatırlayarak, Tanrı ile olan bağlantınızı hatırlıyorsunuzdur; ve başkalarını sevmekle, sen Tanrıyı seversin. Bir şey bundan daha iyileştirici olabilir mi?
Yazar Hakkında
Tobin Blake, Yazarı TDurgunluk Gücü ve Her Gün Meditasyonuzun zamandır meditasyon, şifa ve zihin-beden bağlantısı öğrencisidir. Kendini Aydınlanma Bursu aracılığıyla meditasyon ve Kriya Yoga eğitimi aldı, ancak birçok dharma formunda çalıştı. Ayrıca uzun zamandır mucizelerde bir kursun öğrencisidir. Tobin çok sayıda radyo programında ve televizyonda yer aldı ve Kuzeybatı Pasifik boyunca meditasyon ve ruhsal uyanış üzerine atölye çalışmaları düzenledi. Daha fazlası için ziyaret edin www.TobinBlake.com