Egzersiz, ilaçtır.' Sloganıyla başladığımız bu yolculukta sizleri de aramızda görmekten mutluluk duyarız.
"Doğru yapılan iki hareket, düşünmeden yapılan on hareketten daha iyidir."
J. PİLATES
Sözünden yola çıkarak amacımız NE yapmanız gerektiğini göstermenin yanı sıra NEDEN yapmanız gerektiğini anlatmak ve vücudunuzu daha iyi nasıl kullanabileceğinizi göstermek.
Gelin hareketin en doğru şeklini öğrenelim ve harekete geçelim!