Uzmanlardan tavsiye: Her gün tartılmayın
Araştırmaya göre, ruh dünyamızla ilgili rahatsızlıklar sağlığımızı bozuyor. İşte örnekler...
Stres: Kalp krizini, gribi, tansiyonu tetikliyor. Diyabete yakalanma riskini iki kat artıyor.
Keder: Vücudun bağışıklığını azaltıp damar hastalığına neden oluyor. Kendini kontrol edememe: Hayatını planlayan disiplinli kişiler daha uzun yaşıyor. Anlamsızlık: Hayata dair bir amaç olmaması bunamaya ve erken ölüme yol açıyor.
Şüphecilik: Çevresindeki kişilere asla güvenmeyenlerin kalp hastalığına yakalanma riski artıyor.