Saçlarınızı Sıklıkla Kestirin
Kuaförünüze 7 veya 8 haftada bir giderek kırıklarınızı kestirin. Böylece kırıklardan kurtularak saçlarınızın daha hızlı uzamasını sağlarsınız.
Nemlendirin
Kuru saçlar çabuk kırılır, çabuk kırılan saçlar ise istediğiniz uzunluğa asla ulaşamamanız anlamına gelir. Her duşta saçınızı şampuan ile yıkadıktan sonra saç kremi ile saçlarınıza masaj yapın ve 5 dakika bekledikten sonra durulayın. Kremi saç diplerinize sürmemekte ise fayda var.
Doğru Besinler Tüketin
Saçlar protein, demir, çinko, omega-3 ve vitamin B12 ile gelişir. Bu nedenle somon, avokado, yumurta, lifli yeşil sebzeler, kuruyemiş ve fasulye gibi besinleri tüketmeye özen gösterin.
Kafa Derinizi İhmal Etmeyin
Duş alırken kafa derinize masaj yapın. Yaptığınız masaj, kafa derinizde kan akışı sağlayarak saçlarınızın uzamasına yardımcı olur.
Yüksek Isıdan Koruyun
Saç düzleştiricileri kurtarıcı güzellik araçlarından biri. Ancak düzleştiricilerin verdiği yüksek ısı, saçların nemini kaybetmesine neden olup kırılmalarına yol açar ve uzamasına engel olur. Bu nedenle saçlarınızı düzleştirmeden önce ısıya koruyucu saç spreyi kullanın ve düzleştiriciyi daha düşük ısıda kullanmaya çalışın.
Diyetinizi Destekleyin
Diyet yaparken vücudunuzun ihtiyacı olan besinleri ve vitaminleri ihmal etmemeye çalışın. Bunun için doktorunuza başvurarak diyet günlerinizde vitamin takviyesi alın.