Hazırlayacağımız bu içeceğin içeriğinde bulunan antioksidanlar ve vitaminler cildin sağlığını destekleyebilir ve yenilenmesine yardımcı olabilir.
Malzemeler:
- 1 su bardağı taze portakal suyu
- 1/2 su bardağı taze havuç suyu
- 1/2 su bardağı taze salatalık suyu
- 1/4 su bardağı aloe vera suyu
- 1 tatlı kaşığı taze zencefil suyu
- 1 tatlı kaşığı bal (isteğe bağlı)
- 1/2 su bardağı su
- Buz (isteğe bağlı)
Yapılışı:
- Tüm malzemeleri önceden hazırlayın. Havuç, salatalık ve zencefilin suyunu sıkın. Aloe vera jelinin içinden suyu çıkarmak için bir yaprağını kesip jeli çıkarın.
- Tüm malzemeleri bir karıştırma kabına ekleyin. Eğer tercih ederseniz balı ekleyin.
- Karışımı bir karıştırıcıya veya mutfak robotuna aktarın. İçine birkaç buz ekleyin ve karışımı pürüzsüz bir kıvama gelene kadar karıştırın.
- Elde ettiğiniz içeceği bir bardağa dökün ve taze portakal dilimleri veya nane yaprakları ile süsleyebilirsiniz.
Bu içeceği düzenli olarak tüketmek, cildinizin yenilenmesine katkıda bulunabilir. Portakal suyu C vitamini içerirken, havuç suyu A vitamini bakımından zengindir ve cilt sağlığına yardımcı olabilir. Salatalık suyu cilt için nemlendirici etkilere sahiptir ve aloe vera suyu da cilt iyileşmesini teşvik edebilir. Zencefil ise antioksidanlarla doludur ve ciltteki iltihapları azaltabilir. Unutmayın ki cilt sağlığı için sadece içeceklere değil, aynı zamanda sağlıklı bir beslenme düzenine ve cilt bakımına da dikkat etmek önemlidir.