Tüm öğrenciler bir noktada odak ve motivasyon eksikliği yaşarlar. Ama ilhamın gelmesini beklemeyin. Smodin, üretkenliğinizi nasıl artırabileceğiniz konusunda bazı yararlı ipuçları paylaşıyor.
Nasıl daha iyi bir Öğrenci olunur
1- Dikkat dağıtıcı unsurları ortadan kaldırın.
Günümüzde parmaklarımızın ucunda birkaç dikkat dağıtıcı var, arkadaşlarımızla her zaman bağlantı kurmamıza izin verdikleri için avantajları var, ancak sürekli dikkatimizi gerektiren iki ucu keskin bir kılıç da olabilirler, bu yüzden tavsiye edilir. Sosyal medya bildirimlerini kapatın, telefonunuzu rahatsız etmeyin moduna alın, mevcut işlerinize odaklanmak için biraz zaman yaratın.
2- Bin millik yolculuk bir adımla başlar. Lao Tse
Küçük adımlar, hayatta büyük hedeflere ulaşmak özveri gerektirebilir ve genellikle bir hedefin ölçeği tehdit edici olabilir, önünüzdeki büyük göreve bakarsanız korkabilir ve asla başlamayabilirsiniz, bu yüzden başlamak önemlidir Little , küçük adımlarla, amacınız bir kitap yazmaksa, anıtsal bir görev gibi görünebilir, ancak ya günde sadece bir sayfa yazmaya odaklansaydınız? Yıl sonunda 365 sayfalık bir kitabınız olacaktı! Küçük ilerici adımlar atmaya odaklanarak, ölçülemez bir görevi sadece bir yılda başarabileceğiniz bir şeye dönüştürdünüz.
3- İyi uykular.
Bazı araştırmalar, öğrencilerin %50'sinin kötü uyuduğunu ve öğrencilerin en az %60'ının haftada en az 3 gün yeterince uyumadığını göstermektedir.
İyi uyumak, entelektüel kapasiteyi geliştirmek için çok önemlidir. Beynimizin gün içinde biriktirdiğimiz bilgileri işlemesi için birkaç saat boyunca bağlantısının kesilmesi gerekir. Sadece uyku miktarı değil, kalitesi de önemlidir. Uyku eksikliği öğrenmemizi, hafızamızı ve performansımızı olumsuz etkiler. Az uyuyan öğrenciler daha düşük puanlara sahip olma, günlerinden daha az zevk alma ve akademik başarısızlık yaşama olasılıkları daha yüksektir.