Merhabalar,
Bugün 98. gün güncel halini paylaşmak istiyorum sanki biraz kararma ve tüylenme var gibi yada foto çekim açısı ile alakalı da olabilir.
Biotin takviyesi ve bir multi-vitamin kullanıyorum, günde bir kaç defa soğuk suyla masaj yaparak yıkıyorum kan dolaşımı artması açısından yararlı olduğunu duymuştum. Bunun dışında sürecin daha iyi ilerlemesi açısından yapmam gereken tavsiyeleriniz varsa yardımlarınızı rica ederim.