Bir çocuğa hiperaktif teşhisi konulması için onun sıklıkla yerinde durmaması, oturamaması, sürekli koşması ve bir yerlere tırmanması, sessizce oynayamaması, daima hareket halinde olması ve fazla konuşkan olması gerekir.
Çocuğunuzun hiperaktif olduğunu düşünüyorsanız mutlaka bir uzmandan yardım almanız gerekir.
O sizin aşırı hareketli çocuk ile hiperaktif çocuk arasındaki farkı anlamanızı sağlayabilir.
Bu makalemizde sizlerle hiperaktif çocukla başa çıkmak için küçük ipuçları vereceğim.
Ben de uyguladım, işe yarıyor diyebilirim.
Öncelikle çocuğunuzun sessiz aktiviteler yapmasını teklif edin.
Örneğin; sessiz bir oyun oynayın, kitap okuyun veya ayaklarının ucuna basıp fısıldayarak, konuşma oyunu oynayıp yavaş ve sakin olmanın etkisini görmesini sağlayabilirsiniz.
Kendi aktivite düzeyinizi inceleyin.
Eğer çok enerjik ve her zaman hareket halinde bir insansanız, çocuğunuz da sizin doğuştan gelen mizacınıza sahip olabilir.
Kendi hareket düzeyinizi düşürerek onu da bu duruma alıştırabilirsiniz.
Çocuğunuzu hiperaktif televizyon programlarından uzak tutun.
Vahşi ve çılgın televizyon programları çocuğunuza istemediğiniz rol modeller oluşturabilir.
Bunun yerine daha sakinleştirici programlar tercih edin.
Sakinleştirici idmanlar yapın.
Belirli noktalar arasında çocuğunuza yürüme idmanları yaptırın.
Ona “Salondan odana nasıl yürüyorsun bana bir göster bakalım. Koşmak yerine yürürsen daha güvende olursun.” deyin.
Bu idmanların sayısını gün geçtikçe artırabilirsiniz.
Çeşitli aktiviteler yapmasını sağlayın.
Ona, “Boyama yapabilirsin ya da mutfakta oyun hamuruyla oynayabilirsin. İstersen oyuncaklarınla da oynayabilirsin.” diyerek çeşitli seçenekler sunun.
Denemeler yapın.
Parka götürüp koşmasını sağlayın, bahçenizde de koşması için bir alanınız varsa enerjisini atması için bahçeye çıkarabilirsiniz.
Rahatlamayı öğretin.
Çocuğunuz kendi bedenini sakinleştirmeyi öğrendiğinde kendini daha az telaşlı hisseder.
Bir şeyi sürekli fazla, hızlı ya da çabuk yapmaya çalışmaktan sakınması için ona yardım edin.
Bunu yaparken yumuşak bir ses tonu kullanın.
Yardım alın.
Tüm bunlar işe yaramıyorsa, hiperaktiflik çocuğunuzun gelişimine zarar veriyorsa mutlaka bir uzmandan yardım alın.