Avokado yemenin sağlık yararları iyi bilinmektedir. Saçlarda avokado yağı kullanmak güçlü ve sağlıklı kalmasını sağlar mı?
İyi bir hijyen uygulayarak saça dikkat etmek, ne kadar parlak ve sağlıklı görüneceğini büyük ölçüde etkileyebilir. Bazı yağları kullanarak saçı güçlü ve pürüzsüz tutmanın yararları da olabilir.
Avokado veya yağın, vitaminler, antioksidanlar ve tekli doymamış yağların bileşimi nedeniyle belirli faydaları olabilir.
Bu yazıda saçta avokado yağı kullanmanın yararları, saç maskeleri veya saç derisi masajında nasıl kullanılacağı ele alınmakta ve bu tedavilerin olası riskleri tartışılmaktadır.
Saç için avokado yağının faydaları
Yağların kırılmayı durdurmada önemli bir rolü vardır. Bir insanın kafa derisi doğal olarak yağ oluşturur, ancak bazen dengesiz bir yağ veya çevresel faktör dengesi, kişinin saçı kuru veya kırılgan hale getirebilir.
2015 tarihli bir araştırma makalesine göre, kafa derisi yakınındaki bazı bitkisel yağların kullanılması saç köklerinin zarar görmesini önlemek için saç köklerini kaplayabilir ve saçların daha sonra kırılmasını önleyebilir.
Bazı yağlar bunun için diğerlerinden daha iyidir. Doymuş ve tekli doymuş yağlar, saça çoklu doymamış yağlardan daha iyi nüfuz edebilmektedir. Avokado yağı, tekli doymamış yağlar içerir, bu da saç bakımları için iyi bir seçimdir.
Avokado yağı ayrıca, bir kişinin saçının güçlü ve sağlıklı kalmasına yardımcı olabileceğine inandıkları vitaminler, mineraller ve antioksidanlar içerir. Aşağıdaki faydaları olabilir:
1. Kepek azaltılması
Saçlı derideki iyi huylu cilt, saçların daha sağlıklı görünmesini sağlayabilir. Cildin kuru ya da lapa laması halinde, saçları yıkamadan ve yumuşatmadan önce saç derisine masaj yapmak yardımcı olabilir.
Saç derisinde kullanılan avokado yağı da kepek görünümünü azaltmaya yardımcı olabilir. Cildi yağlarla nemlendirmek, kurumasını ve dökülmesini önleyebilir.
2. Kırılmayı önleme
Saç telleri kuru ve kırılgan ise kırılabilir. Saçı ince bir yağ tabakası ile kaplamak daha esnek hale getirebilir. Bu, bir insan fırça ya da bağlandığında saçın kırılmasını önlemeye yardımcı olabilir.
Bir kişi kırılmayı önlemek için saçlarını nazikçe tedavi etmelidir. Saçın şeklini değiştirmek için iyi bir yol, bir fırçayı içinden çekmekten ziyade, uçları fırçalamaktır.
İnsanların saç bantlarından ziyade elastik bantlar kullanmaktan veya saç tellerini veya köklerine zarar verebileceğinden saçları çok sıkı bir şekilde bağlamasından da kaçınmaları gerekir.
Ağartma, ısıl işlem ve rahatlatıcı saçların hepsi hasara neden olabilir.
Avokado yağının saç üzerinde kullanılması saçın ağır hasar görmesini engelleyemez, ancak saç tellerini yağlayarak daha fazla kırılmayı önlemeye yardımcı olabilir.
3. saç dolaşıklığı
Saçın uçlarına avokado yağı uygulamak, onu ayırmaya yardımcı olabilir. Parmakları kullanarak, daha düzgün bir fırçalama için saçın uçlarını az miktarda yağ ile kaplayın.
Geniş dişli bir tarak kullanarak, tüyler farkedilmeye başlayana kadar yumuşatın. Daha küçük bir dişli tarak veya saç fırçası saçı fırçalamaya devam etmek için kullanılabilir.
4. Saçı hasardan korumak
Kirlilik, güneş ışığı, deniz suyu ve klor gibi çevresel zararlar kişinin saç tellerini kurutabilir.
Bir kişi saçlarına yağ sürmenin, onu çevresel zararların bazı etkilerinden koruyabileceğini bulabilir. Denizde yüzmeye veya güneşlenmeden önce saçlarını ince bir avokado yağıyla kaplayabilirler. Uzun saçlar, yağın cildin içine girmesini önlemek için bir topuz ya da bir örgü içinde bağlanabilir.
Güçlü güneş ışığında, başınızı bir şapka ile korumak ve her zaman güneş koruyucu kullanmak da önemlidir. Deniz suyu veya klor ile temas ettikten sonra saçların durulanması, kurumasını önlemek için yardımcı olabilir.
Saç için avokado yağı nasıl kullanılır
Bir kişinin saç veya saç derisine avokado yağı uygulamak için kullanabileceği çeşitli yöntemler vardır. Avokado yağı süpermarketler, sağlık mağazaları veya çevrimiçi mağazalardan satın alınabilir.
Avokado yağını aşağıdaki şekillerde kullanmak, bir kişinin saçı için fayda sağlayabilir:
1. Saçlı masaj
Birleşik Krallık’taki Ulusal Sağlık Hizmetine göre, saçların saça masajı yapılarak saç derisini nemlendirmek kuru, pul pul kafa derisinin tedavi edilmesine yardımcı olabilir. Düzenli olarak yapılırsa, bu kepek önlenmesine yardımcı olabilir.
Kafa derisi nasıl masaj yapılır:
- bir kasede az miktarda yağ ısıtın, sadece birkaç saniyeliğine sıcak su veya mikrodalga kabında
- parmaklarınızı veya bir pamuk topunu kullanarak saçları nazikçe ayırın ve kafa derisine biraz yağ sürün.
- parmak uçları ile küçük, dairesel hareketler kullanarak kafa derisinin etkilenen bölgelerine masaj yağı
Bir kişi, normal şampuan rutinlerini kullanarak durulamadan önce, emziği kısa bir süre için kafa derisine bırakmak isteyebilir.
2. Saç maskesi
Bir kişi püresi avokadoyu saç maskesi olarak kullanabilir. Avokadodaki yağlar saçı yağlamak ve daha parlak ve sağlıklı görünmesini sağlayabilir.
Avokado saç maskesi nasıl yapılır:
- Taş kaldırmak ve bir avokado kabuğu soymak ve bir kase içinde yarmak
- 1 yumurta sarısı ve 1 çorba kaşığı bal ekle
- malzemeleri birleştir
- temiz, nemli saçlara uygulayın ve 30 dakika bekletin
- saçı iyice durulayın ve kurulayın
Bir saç bakımı olarak, gerektiğinde bu bir iki haftada bir kez kullanılabilir.
3. Saç Kremi
Saçları, bazı insanların saçlarını kurutan şampuanlarla yıkadıktan sonra, avokado yağı yoğun bir kremi olarak kullanılabilir. Bu, bir kişinin kuru veya hasarlı saçları varsa, özellikle yararlı olabilir.
Saçları şampuanla yıkadıktan sonra parmaklara az miktarda avokado yağı sürün ve parmaklarınızı kökten uca doğru saçın. Saçları yağ ile kaplamak için gerektiği kadar tekrarlayın.
Kısa bir süre için saç üzerinde avokado yağı bıraktıktan sonra yağı ılık suyla durulayın.
Riskler
Avokado alerjileri diğer besin alerjileri kadar yaygın değildir, ancak oluşurlar.Avokado alerjileri, bir kişinin lateks alerjisi varsa daha yaygındır.
İlk defa avokado yağı kullanmadan önce, bir kişi saça uygulayamadan önce yağı küçük bir deri parçası üzerinde test etmelidir. Çevredeki deride kızarıklık veya rahatsızlığa neden olursa, bir kişi bu ilacı kullanmayı bırakmalı ve bunun yerine farklı bir yağ denemelidir.
Kafasındaki tüyler ölü hücrelerden oluşur. Bu, besinlerin cildin yaptığı gibi ememeyeceği anlamına gelir. Bir kişi saç üzerinde avokado yağı kullanmanın olumlu etkilerini yaşayabilir, ancak bunlar uzun sürmeyebilir.
Saçtaki ürünlerin kullanılması saçların büyümesini teşvik edemez. Bu, vücut içinde gerçekleşir ve çoğu insan için sabit bir orandadır. Bu, hızlandırılamayacağı anlamına gelir. Sağlıklı bir diyet yapmak, sağlıklı, güçlü saçların büyümesini teşvik etmeye yardımcı olabilir.
Paket servisi
Saçlar bir saç telinden büyür ve bu noktada sadece besin maddelerini alabilirler. Besinler vücuttan gelir, bu nedenle sağlıklı beslenmek için iyi beslenme önemlidir. Beslenmede avokado yağı kullanılması dengeli beslenmenin bir parçası olarak saçı nemlendirmeye yardımcı olabilir.
Sağlıklı bir cilt gibi, bir kişi de çok sayıda meyve ve sebze ile dengeli bir diyet yaparak, bol miktarda sıvı içerek ve yeterince uyku alarak sağlıklı saçlar elde edebilir.
Saç bakımı için en iyi yol düzenli olarak yıkamak ve kurutmak ve herhangi bir bölünmüş ucu kesmektir. Avokado yağını maske veya saç kremi olarak kullanmak saçın daha parlak görünmesine yardımcı olabilir.
Ürün kalitesini temel alarak bağlantılı öğeleri seçtik ve sizin için en uygun olanı belirleyebilmeniz için her birinin artılarını ve eksilerini listeledik. Bu ürünleri satan bazı şirketlerle iş ortaklığı yapıyoruz. Bu da, Healthline UK anlamına geliyor ve ortaklarımız, yukarıda bir bağlantı (lar) kullanarak bir satın alma işlemi gerçekleştirirseniz, bir kısım gelir elde edebilir.