2 gündür Yulaf ezmeli Lor Shake yapıp içiyorum Tadı çok kötü değil ama küçük küçük parçacıklar ağzıma geliyor benimde nedense içesim gelmiyor Bu peyniri direk yediğimde ben tadını seviyorum. Direk yemek ile su ile shake yapıp içince arasında fark olurmu? Yoksa ister ye ister iç her türlü aynı proteini alırmıyız?