Testosteron , bir kadın ve bir erkeğin beynindeki cinsel reseptörleri aktive etmekten sorumlu olan bir hormondur. Ayrıca normal cinsel istek için sorumludur. Bu hormon da anabolik olarak adlandırılır, çünkü kas büyümesini uyarır. Vücutta bu hormonun varlığı çok küçük ise, sonuç aşırı kilolu ve hatta bazı durumlarda obezite olabilir.
Testosteron neden kadınlarda yükselir?
Kural olarak, artan testosteronun en önemli ve tek nedeni yetersiz beslenme. Burada vücut için gerekli vitaminleri almayan vejeteryanları da dahil edebilirsiniz. Ayrıca, bir artışın iç ve dış işaretleri de ayırt edilir:
- İç nedenler, adet döngüsünün yanı sıra hamilelik problemlerinin ihlali ile karakterizedir. Bir yumurtalık tümörü Cushing sendromu ve Conn sendromu gibi ciddi hastalıklara yol açabilir.
- Dış rahatsızlıklar, kadın yüzünde aşırı kıllanma ile kendini gösterir ve bazı durumlarda erkek vücut şekilleri öne çıkar.
Kadınlarda testosteron belli bir süre sonra kontrol edilmelidir. Normdan bazı sapmalar varsa, tedavi gereklidir. Bu hormonun konsantrasyonunu belirlemek için kan verilir.
Kadınlar için testosteron
Kan bağışlamadan önce, bedeni analiz için hazırlamak gerekir. Kanın verilmesinden 12 saat önce yemek yemesine izin verilmez ve sadece basit su içilir. Kan bağışlamak için:
- önceki gün, alkol ve nikotin izin verilmez;
- Analiz adet döngüsünün sonunda gerçekleştirilir, 6-7 gün;
- cinsel ilişkilerden ve çeşitli fiziksel aktivitelerinden kendilerini sınırlamak için iki gün boyunca.
Tüm adet döngüsü boyunca, testosteronun konsantrasyonunun değişebileceği unutulmamalıdır, bu nedenle ikinci bir muayene için güvenilir bir inceleme yapılması önerilir.
Kadınlarda azalan testosteron
Analiz vücutta yüksek bir testosteron seviyesi gösteriyorsa, onu azaltmak için önlemler almak gerekir. Kural olarak, bunlar eczaneden satın alınabilen özel ilaçlardır. Deksametazon, siproteron, digestin, diane 35, digitalis ve diğerleri olabilir. Testosteronu düşüren bazı basit ajanlar da vardır.
Kadınlarda testosteronu azaltan ürünler:
- şeker, bal ve tuz;
- herhangi bir biçimde bitkisel yağlar;
- küçük miktarlarda kahve;
- beyaz mayadan ekmek;
- et ve soya;
- meyan kökü veya çuha çiçeği kökleri;
- vitex kutsal ve klopogon.
Kadınlarda testosteron hormonu fiziksel efora tepki verdiğinden, yoga veya aerobik ile yapılabilir. Bu tür egzersizler sadece hormonal dengeyi düzeltmekle kalmaz, aynı zamanda vücudu sırayla da getirir, egzersiz ve uyum sürecinin tadını çıkarır.
Bu arada, iyi bir figüre sahip olmak istiyorsanız, hatta yüksek bir testosteron seviyesine sahipseniz, bazen günlük kısa süreli fiziksel aktivite yeterli olur. Bir ay içinde iyi bir sonuç göreceksiniz - vücudunuz daha rafine hale gelecektir.
Kadınlarda aşırı testosteron
Hormon, adrenal bezlerde üretilir ve testosteron konsantrasyonu normundan sapma, tam olarak bu organların yanlış çalışmasıdır. Birçok doktor, çeşitli iyi benign tümörleri böyle bir problemle ilişkilendirir. Mutlaka sonuçların trajik değil, dışa tatsız olabilir. Her şeyden önce, bir kadının yüzünde aşırı kilo ve saçtan bahsediyoruz. Bu nedenle, metabolizmanızla ya da dudakların üzerinde ekstra tüylerin ortaya çıkmasıyla doğru olmayan bir şey fark ederseniz, yardım için hastaneye başvurmalı ya da testosteron testi hemen yapılmalıdır.