Doğru Nefes Alma Teknikleri Nedir? Öncelikli olarak kaliteli nefes alıp almadığınızı test etmek gerekir. Sağ el göğse, sol el karna koyulur. 3 defa derince soluk alınır ve verilir. Soluk esn... Devamını oku
Bu bloga abone olmak ve e-posta ile bildirimler almak için e-posta adresinizi girin.
E-posta Adresi
2015 Kaynak gösterilmeden kopyalanamaz. Caner Yılmaz