Meyveler kurutulurken her şeyde olduğu gibi hijyenik koşullar çok önemlidir. Mutlaka olgunlaşmış meyveler kurutulmalıdır. Kurutmak için meyve seçerken meyvenin temiz olmasına da dikkat etmek gerekir. Elma, ayva gibi meyveler meyve kurusu için mutlaka dilimlenmelidir. İç kısımları da alınmalıdır.
Sağlıklı Yaşam KanalıHepsini göster
1. günde göbek eritme için hangi egzersizleri yapalım?
Karın bölgesindeki yağlanma için ne yapılabilir?
Karnı incelten yer egzersizleri nelerdir?
Alt karın kasları hangi hareketlerle sıkılaşır?
Karnı eritmek için ayakta ne tür egzersizler yapılabilir?
Karın kasları için günlük egzersiz programı nasıl olmalı?
Zencefil çayının vücuda faydaları nelerdir?
Karnın yan bölgesi için ne tür egzersizler yapılabilir?
Yorumlar