Düşük benlik saygısı ile mücadele ediyorsanız, sağlığınız kötüyse veya mali durumunuz kişisel hedeflerinizle uyuşmuyorsa, hayatınızı dolu dolu yaşamıyormuş gibi hissedebilirsiniz. Ne yazık ki, bu her gün ruh halinizi, zihinsel sağlığınızı ve mutluluğunuzu etkileyebilir.
Pişmanlık dolu yıllarınıza dönüp bakmayın ve tüm potansiyelinize ulaşmak için çabalayın. 2022’de kendinizin en iyi versiyonu olmayı öğrenin.
2022’de Kendinizin En İyi Versiyonu Olun
Kısayol Aramayı Durdurun
Birçok insanın ulaşabileceği çeşitli kişisel ve profesyonel hedefleri vardır, ancak bazıları başarının tadını çıkarmak için hızlı düzeltmelere veya geçici heveslere güvenir. Örneğin, Atkins veya lahana çorbası diyeti gibi modaya uygun diyetleri takip ediyorsanız, eski alışkanlıklarınıza dönme olasılığınız daha yüksektir.
Bunun yerine, sağlıklı bir yaşam tarzının parçası olacak kalori kontrollü, dengeli bir diyet ve düzenli bir egzersiz rutini uygulamak akıllıca olur. Kısayolları aramayı bırakın ve daha etkili, daha uzun ömürlü sonuçların keyfini çıkarmak için uzun oyunu oynayın.
Finansmanınıza Dikkat Edin
Kötü finansal sağlık, hayatınızı çeşitli şekillerde etkileyebilir. Sadece endişe ve strese neden olmaz, aynı zamanda para sorunlarınız kişisel hedeflerinize ulaşmanızı engelleyebilir, zihinsel sağlığınızı etkileyebilir ve yaşam kalitenizi etkileyebilir.
Nakit akışınız hakkında endişelenmekten yorulduysanız, mali durumunuza daha fazla dikkat ederek 2022’de servetinizi değiştirmeye çalışın. Örneğin, tedarikçilerle pazarlık yapmanız, daha iyi bir anlaşma sağlamak için sağlayıcıları karşılaştırmanız veya pahalı alışkanlıklarınızı azaltmanız gerekebilir.
Ayrıca, yaşam tarzınızı etkilemeden harcamalarınızı azaltmanın yollarını arayın. Örneğin, sigara içiyorsanız, pahalı geleneksel sigaralardan vazgeçebilir ve daha uygun fiyatlı bir elektronik sigaraya geçebilirsiniz. Birçok vape suyu aroması arasından seçim yapabileceğiniz için, maliyetin bir kısmı için daha zevkli bir sigara içme deneyiminin keyfini çıkarın. redjuice.com.tr.
Kendinizi Daha Fazla Zorlayın
Korku veya deneyimsizlik gibi küçük bir şeyin sizi hayatta tutmasına izin vermeyin. Aynada size bakan kişiden hoşlanmıyorsanız, bir değişiklik yapın. Hayatınızı iyileştirmek kolay gelmeyebilir, ancak kendinizi hiç olmadığı kadar zorlamak öz algınızı, güveninizi ve yaşam tarzınızı değiştirebilir. Böyle, iş yerinde terfi için başvurmakbir üniversite kursuna kaydolun, bir fitness sınıfına katılın veya yeni bir şehre taşınarak kariyer beklentilerinizi geliştirin.
Toksik İnsanları Hayatınızdan Çıkarın
Hayat seni aşağı çeken insanlarla vakit geçirmek için çok kısa. Karakterinizi parçalayan, güçlü yönlerinizi ve yeteneklerinizi sorgulamanıza ya da kusurlarınızı seçmenize neden olan arkadaşlarınızla sosyalleşiyorsanız, tam zamanı. toksik ilişkiye elveda deyin.
Biri size kim olduğunuzu ve ne yapabileceğinizi sorgulatıyorsa, kendinizin en iyi versiyonu olmanız imkansızdır. Bunun yerine, sizi hedeflerinize ulaşmaya teşvik eden, birçok olumlu özelliğinizi öne çıkaran ve sizi başarıya neşelendiren insanlarla zaman geçirin. Bir arkadaşlığı bitirmek kolay gelmeyebilir, ancak geleceğiniz için en iyi karar olabilir.
Kaynak : https://mylifewithnodrugs.com/how-to-become-the-best-version-of-yourself-in-2022/