Mutluluk Sanatı, batılı psikiyatr Howard C. Cutler’ın, uzak doğu kültürünün önemli simalarından Dalai Lama ile yaptığı sohbetleri okuruna aktarırken gündelik yaşamın içinde unuttuğumuz birçok şeyi de hatırlamada yardımcı oluyor.
"Herhangi bir anda kendimizi mutlu ya da mutsuz hissetmemizin mutlak koşullarımızla çok az ilgisi vardır; bu daha çok durumumuzu nasıl algıladığımızla, elimizde olanla nasıl tatmin olduğumuzla ilgilidir."