Merhaba ben 11 yaşındayım 4-5 yaşlarımdan beri tırnak yeme alışkanlığım var.Dizi veya film izlerken okulda ders dinlerken oluyor.Nedeni ne olabilir?
Öncelikle gerginlikle başlar ve sonra alışkanlık halini alır. gerginlik düzeyiniz son zamanlarda yüksekse profesyonel destek faydalı olabilir. onun ötesinde stres topları ve acı renksiz ojeler işe yarayabilir. saygılarımla ****