Sağlık Merkezi ve Fizik Tedavi Forumunda Fizik Tedavide Kol Hareketleri Nedir Konusunu Okuyorsunuz..
fizik tedavi ve hareketleri www.forumacili.org
-
25 Temmuz 2013 07:48
Ziyaretçi
Fizik Tedavide Kol Hareketleri Nedir
Fizik tedavide kol hareketleri nedir kısaca
Lütfen arkadaşlar bana hemen kol hareketleri ile ilgili bir kaç bilgi verir misiniz?
-
25 Temmuz 2013 12:01
Fizik Tedavide Kol Hareketleri Hakkında Bilgi
Kol Omuz ağrılı hastalarda ağrının lokal bozukluktan mı, sistemik bir hastalıktan mı yoksa başka yerden mi yansıdığını teşhis etmek gereklidir. Özellikle hastanın mesleğine, kronik hastalıklarına ve genel ruhsal durumuna dikkat edilmelidir.
Ağrılı dönem
1-Omuz bir askıyla ıstırahata alınmalıdır. Kol vücuda yapışık, el ve ön kol biraz yüksekte tutulmalıdır.
2-Yaklaşık 48 saat omuza buz uygulaması yapılmalıdır. (devamlı veya 3 saat arayla 20 dakika buz uygulaması)
3-Paracetamol veya antienflamatuar grubu ilaçlar kullanılabilinir.
4-Pasif hareket açıklığı egzersizleri yapılmalıdır.
Sağlam kol masa veya benzeri bir yere desteklenir, ağrılı kolla önden-yandan ve dairesel hareketler yapılır. Ortalama 4-5 dakika ve günde 3-4 defa uygulanır.
Az ağrılı dönem
1-Islak sıcak havlu uygulaması(3 saat arayla 20 dakika uygulanacak)
2-EGZERSİZLER
3-Eğitim. Ağrıyı meydana çıkaracak hareketlerden kaçınılmalıdır