Saç diplerinde saç derisi foliküliti ve sivilce gibi rahatsızlıklar ortaya çıkabilir. Çünkü saç derimiz bu tarz problemlere yatkındır. Saç derisinde sivilce ise, genellikle saç temizliğini ihmal etmek, sağlıksız beslenme ve stres gibi nedenlerden kaynaklanır.
Saçlı deride bulunan gözenekler yağ ve kir ile tıkandığında hava alamaz. Bu da deride şişlik, enfeksiyon, tahriş, kızarıklık, kaşıntı ve sivilce gibi sorunları beraberinde getirir.
Saç Derisinde Sivilce Neden Çıkar?
Saç dipleri sivilce nedenleri şöyle sıralanabilir:
- Saçları sık aralıklarla boyamak
- Saç temizliğini ihmâl etmek (Özellikle antrenmandan, çok efor sarf ettiren ağır sporlardan sonra saçları en kısa sürede yıkamak gerekir. Bu tür egzersizler sırasında vücudumuz gibi saç derimiz de terler. Ayrıca kirli hava gibi çevresel faktörler de saçlarımızın çabuk kirlenmesine sebep olur.)
- Sürekli şampuan değiştirmek
- Sık sık farklı saç kremleri denemek
- Sağlıksız beslenme
- Saçlara devamlı bitkisel yağlar ile aromatik bakım uygulama
- Sürtünme nedeniyle kafa derisini tahriş eden şeyler (Örneğin şapka kullanımı)
- Stres, depresyon ve diğer ruhsal problemler
- Baharatlı ve yağlı gıdaların aşırı tüketimi
- Alkol ve sigara kullanımı
- Jel, saç spreyi, yağ ve buna benzer saç ürünlerini gereğinden fazla kullanmak (Böyle yapmanız, saç derisinde kimyasal birikmeye sebebiyet verir. Bunun sonucunda o maddeler deriyi tahrip ederek sivilcelenmeye neden olabilir.)
- Bazı ilaçların yan etkisi
Bunlar saç derisinde alerjik reaksiyonlar meydana getirerek sivilce, saç derisinde kızarıklık, şişlik ve kaşıntı gibi durumların oluşmasına yol açabilir.
Saç Derisindeki, Diplerindeki Sivilcelerden Nasıl Kurtulabiliriz?
Saç derisindeki sivilcelerden kurtulmak için aşağıda bildireceğimiz tariflerden dilediğinizi saç diplerine uygulayabilirsiniz.
Çay Ağacı Yağı
Bu bitkisel yağ, anti-inflamatuar etkiye sahiptir. Yani iltihaba karşı etkilidir. Saç diplerine uygulanırsa sivilceleri ortadan kaldırmakta çok başarılıdır. Antimikrobiyal içeriğiyle aknelerin giderilmesine yardımcı olur. Sivilce oluşumundan sorumlu bakteri ve mikropları öldürür.
Peki çay ağacı yağı saç derisinde sivilce için nasıl kullanılır?
2-3 kaşık zeytinyağına veya Hindistan cevizi yağına 5 damla çay ağacı yağı ekleyin. Saç diplerinize nazik bir masaj eşliğinde bunu sürün ve güzelce yedirin. 1-2 saat bekletip iyice yıkayın. Her gün düzenli olarak uygulamayı sürdürün.
Elma Sirkesi
Bu da mikroplarla savaşan en güçlü doğal silahlardan biridir. Mevcut akneleri iyileştirir ve yeni akne oluşumunu önler. Cildin pH seviyesini dengede tutar, aşırı sebum üretimine engel olur. Böylece saç derisindeki yağlanmayı kontrol altına alır.
İki-üç yemek kaşığı elma sirkesini 4 su bardağı suyla karıştırın. Banyodan çıkmadan önce saç derinizi bu suyla yıkayın.
Hindistan Cevizi Yağı
Hindistan cevizi yağının içerisinde analjezik, antimikrobiyal ve anti-inflamatuar maddeler yer alır. 1 yemek kaşığı Hindistan cevizi yağına 2-3 damla çay ağacı yağı katıp karıştırın.
Bunu saç derinize tatbik edin, 1 saat bekleyin. Ardından saçlarınızı bitkisel bir şampuan kullanarak yıkayın. Bu tedaviden haftada 2 kez yararlanın.
Aloe Vera Jel
Saç derisindeki sivilcelerin yol açtığı ağrı, kızarıklık ve benzeri şikâyetlere çözüm sağlayan bu jel; antimikrobiyal, iltihap önleyici ve iyileştirici özelliklere sahiptir. Öte yandan cildi rahatlatır, yatıştırır ve serinletir.
Aloe vera yaprağı uzunlamasına kesilir. İçinden çıkan jel saç derisine uygulanır. 40 dk bekletilir ve daha sonra soğuk su ile temizlenir. Günlük olarak uygulanırsa etkisini kısa zamanda gösterecektir.
Domates Suyu
Domates bolca salisilik asit barındırır. Söz konusu madde, saç derisindeki sivilcelerin giderilmesine ve saçlı derinin temizlenmesine yardım eder. Diğer taraftan, domates suyunun zengin içeriği kafa derisinin pH oranını düzenler. Böylelikle saçlarda yağlanma, saç derisinde kuruluk gibi problemlere şifa olur.
Domates suyu kullanımı için tercih edebileceğiniz birkaç yöntem vardır.
- 1. Yöntem: Hiçbir şeyle karıştırmadan direkt olarak domates suyunu saç derisine uygulayabilirsiniz. 10 dakika bekleyip ılık suyla saçlarınızı yıkarsınız. Fakat tek seferde harikalar beklemeyin! Bunu 1 hafta her gün yapmaya devam edin.
- 2. Yöntem: Bir miktar bal, biraz limon suyu ve 1 yemek kaşığı domates suyunu karıştırın. Bir parça pamuğu hazırladığınız solüsyona batırın. Saç derinizin sivilceli bölgelerine sürün. 5 dk beklemeniz yeterlidir. Sonra saçınızı durulayabilirsiniz. Günde bir defa uygulamanız önerilir.
Bol Su Tüketin
Günlük su tüketiminiz yeterli seviyede olsun. Gereğinden az su içmek pek çok sağlık problemine davetiye çıkardığı gibi saç derisinde sivilcelenmeye de zemin hazırlar. Uzmanlar her gün 2 litre su içmeyi tavsiye etmektedir.
Sıvı ihtiyacınızın tamamını sudan karşılamak zorunda değilsiniz. Bitkisel çaylardan da destek alabilirsiniz. Mesela nane ve papatya çayları saç derisindeki cildin onarımını destekler. Bu çayları beslenme programınıza dâhil edebilirsiniz.
Jojoba Yağı
Antienflamatuar ve antibakteriyel bir ürün olan bu yağ komedojenik değildir. Yani ciltteki gözenekleri tıkamaz. C vitamini bakımından zengindir.
Kafa derisindeki yağ oranını dengeler, saç diplerine nefes aldırır ve saç köklerini ferahlatır. Bu sayede sivilcelerin önüne geçer. Jojoba yağını şampuanınıza ilâve ederek kullanabilirsiniz. 5-6 damla kâfi gelecektir.
Doğru Beslenin
Saç derisinde sivilce tedavisi dengeli beslenmeyle yakından ilişkilidir. Neler yeyip içtiğimiz vücut ve cilt sağlığımızı olduğu kadar saç sağlığımızı da etkiler. Süt ürünleri, şeker, gazlı içecekler, rafine undan yapılmış gıdalar kafa derisindeki sivilceleri artırabilir. Bundan dolayı söz konusu ürünleri mümkün olduğunca az tüketmeye çalışın.
A ve D vitaminleri içeren besinler, omega-3 kaynakları ve çinko minerali barındıran yiyecekler saç derisindeki sivilcelerin tedavisine yardım eder.
Düzenli Egzersiz Yapın
Sporun saymakla bitmeyen faydalarını hepimiz biliyoruz. Saç derisini iyileştirmesi de bunlardan biri. Hiç değilse haftada 3 gün, minimum 30 dakika tempolu yürüyüş yapmanız tavsiye edilir. Hem egzersizi bir yaşam biçimi hâline getirmek genel sağlığımız açısından da çok önemlidir.