Ankara’da bulunan fizyoterapi pilates merkezimiz bu pilates türünü, kas-iskelet sistemi yaralanmaları olan insanları tedavi etmek için kullanır ve klinik pilates sertifikalı bir fizyoterapist tarafından yapılır. Bir kişi yaralanma veya tekrarlayan yaralanmalar yaşarsa, yaralanmanın bir nedeni veya sonucu olarak eklem sertliği, kas spazmları, zayıf duruş veya anormal hareket şekilleri olabilir. Bu nedenle, ilk şikayetleri pilates başlamadan önce ilk önce ele almak önemlidir. Ek olarak, bazı pilates egzersizleri semptomları kötüleştirebilir. Bir örnek verecek olursak, alt sırtta çok fazla uzama olması nedeniyle sırt gerginliği yaşayan biri abartılı bir lordotik duruşlara sahip olabilir ve bu nedenle uzatma pilates egzersizleri önerilmeyebilir.
Ankara’da bulunan fizyoterapi pilates merkezimizde, doğru pilates egzersizi türünü seçmek sadece önemli değil, aynı zamanda doğru ve uygun seviyenin reçete edilmesini sağlamak için de gereklidir. Rutin pilates, sırt ağrısı çeken bir kişi için çok zor olabilir. Bu, bireyin çekirdek kasların aksine, daha güçlü olan küresel kasları dengelemesine ve kullanmasına, dolayısıyla pilates egzersizinin yararlarını olumsuz etkilemesine neden olacaktır. İkincil bir sonuç olarak, bir kişi artan efor nedeniyle küresel kaslarda kas spazmı yaşamaya başlayabilir. Kas gücünüzü ve hareket aralığınızı test eden fizyoterapist, egzersizlerin uygun olmasını ve toparlanmaya zararlı olmamasına rağmen emin olabilir.
Ankara’da bulunan fizyoterapi pilates merkezi olarak, klinik pilateslerin rutin pilateslere katkısı sadece kişiye göre daha kişiselleşmekle kalmaz, aynı zamanda daha işlevsel olabildiği görüşündeyiz.