Batık Ayak Tırnakları Neden Oluşur? Nasıl Önlenir?
Kötü ayak tırnağı bakımı ve yanlış ayakkabılar, çok acı verici olabilen batık ayak tırnaklarına yol açabilir.
Kıvrılarak ayak parmağınızın derisine giren ayak tırnaklarına batık denir. Ciddi ağrıya neden olabilirler, ancak ilgilenilirse ağrıyı azaltmak mümkündür. Ayaklarınıza iyi bakmazsanız, batık bir ayak tırnağı ciddi bir enfeksiyona da neden olabilir.
Batık bir ayak tırnağı, tırnak cildin üzerinde ve dışında olmak yerine ayak parmağının derisine doğru büyümeye başladığında meydana gelir. Bazen cildin kendisi ayak tırnaklarının kenarlarını kaplayarak tırnağın deriye gömülmesine neden olabilir. Ayaktaki herhangi bir ayak parmağında batık bir ayak tırnağı oluşabilir, ancak en sık gerçekleşen bölge ayak başparmağıdır.
Batık bir ayak tırnağını kolayca tespit edebilirsiniz çünkü cilt aslında ayak tırnağını kaplar. Ayak parmağı sonunda kırmızı, şiş ve oldukça ağrılı hale gelebilir. Cilt sertleşir ve gerginleşir. Enfeksiyon başlarsa, tırnağın birleştiği yerde deriden bir miktar drenaj (irin) sızdığını da fark edebilirsiniz.
Tırnak batmasına ne sebep olur?
Batık ayak tırnakları birçok farklı nedenden dolayı gelişebilir. Uzmanlara göre en yaygın neden, tırnakların yanlış kesilmesidir. Diğer nedenler ise kalıtsal durumlar, travmalar veya kötü ayakkabılardır.
Batık ayak tırnaklarının en yaygın nedenleri:
• Tırnağın büyümesine uyum sağlayacak kadar geniş olmayan küçük ayak parmakları
• Doğal olarak kavisli veya kalın tırnaklar
• Sehpaya çarpmak gibi bir yaralanma sonrasında ayak parmağında hasar
• Çok kısa veya kavisli bir şekilde kesilmiş ayak tırnakları
• Çok küçük ve ayak tırnaklarını sıkan ayakkabılar
Batık ayak tırnakları için risk faktörleri
Doğuştan bir durumunuz varsa, yani çok büyük ayak tırnakları gibi mevcut bir probleminiz varsa, tırnak batması geliştirme riskiniz daha çoktur. Bu, ayak parmaklarınızın kenarlarında tırnak büyümesini engellemek için ayak tırnaklarınızı düz bir çizgide kesmeye ekstra özen göstermeniz gerektiği anlamına gelir. Ayrıca ayak tırnaklarınızı çok kısa kesmediğinizden de emin olmalısınız. Ek olarak, ayak parmaklarınızı sıkıştırmayan rahat ayakkabılar giymek çok önemlidir, bu da tırnak batması olasılığını artırabilir.
Batık ayak tırnaklarını teşhis etme
Batık bir ayak tırnağınız olabileceğinden şüpheleniyorsanız, bir ayak hastalıkları uzmanına görünmek en iyisidir. Doktorunuz batık bir ayak tırnağını teşhis etmeye ve buna neyin sebep olduğunu bulmaya yardımcı olabilir. Altta yatan ve tedavi gerektiren bir sorun varsa veya sadece yanlış ayakkabı giyiyorsanız ya da ayak tırnaklarınızı doğru kesmiyorsanız sizi bilgilendirir.
Batık bir ayak tırnağının ağrısını hafifletmek için kendi başınıza yapabileceğiniz şeyler olsa da sıcak ayak ıslatma gibi topikal veya oral antibiyotiklere de ihtiyaç duyulabilir.
Tırnak batmasına neyin neden olduğunu bilmek, ağrılı durumu önlemenize yardımcı olabilir. Sık sık tırnak batması yaşıyorsanız, uygun tedaviyi alabilmeniz için mutlaka bir uzmana görünmelisiniz.