Hangi vitaminler COVID-19 ve diğer hastalıkları önlemeye yardımcı olabilir?
COVID-19 soğuk algınlığı ve grip benzeri semptomlarla birlikte geldiğinden, B, C ve D vitaminleri ve çinko, bağışıklık sisteminizi güçlendirmeye ve hastalıkla savaşmanıza yardımcı olabilir. Güneş ışınlarından yeterince faydalanamadığımız bu günlerde d vitaminin önemi daha çok artıyor. Her üç vitamini de ek vitamin şeklinde ya da gıdalarımızla tüketmemiz münkündür.