Ayrılık Sonrası Yapmanız Gerekenler
Yayınlanma Tarihi: 16.01.2012 13:07 | Değiştirme Tarihi: 16.01.2012 13:07
ayrılık ve kadınlar
Çarşaflardan kurtulun "Yatağınızdaki eski enerjiyi atmanız, anılarınızı tazelemekle aynı şeydir. Onunla beraber uyuduğunuz yatağa yepyeni nevresimler alın."
Terleyin "Bu ne demek? Kan akışınızı hızlandıacak aktiviteler bulmanız demek… Yoga hem rahatlatıcı, hem de zindelik verici özelliğiyle bu dönemde tam ihtiyacınız olan şey olabilir. Pilatesi, ya da tam tersi, sizi zorlayacak ağır egzersiz programlarını da
Makyajla savaş açın "Görünüşünüzü yenilemek size iyi gelir. Zaten her kadın içgüdüsel olarak depresyon stresiyle bu şekilde savaşmayı seçer. Ben konuya farklı bir açıdan bakmanızı istiyorum: Mükemmel bir makyaj yaparsanız ağlayamayazsınız! Yine içgüdüler
15 dakikalık keder "Onu düşünmek zorunda olduğunuzu biliyoruz. Acı tamamen yokmuş gibi davranamazsınız. Bu yüzden kendinize onu düşünmek ya da üzülmek için belli sınırlar koymanız gerekiyor. 15 dakika boyunca istediğiniz krizi geçirebilirsiniz. Fakat onu
'Sil' "Telefonunuzda 'sil' tuşunun yerini biliyorsunuz değil mi? Facebook, twitter, MSN… Onunla ilgili tüm kaynaklardan kurtulun."
Arkadaşlarınızla paylaşın "Neler istediğinizi ve nasıl hissettiğinizi en yakın arkadaşlarınızla paylaşın. Büyük ihtimalle onlar sizi tanıyor olduklarından yapabileceklerinizi öngörecekler, fakat endişelerinizi dile getirin. Biri tarafından kontrol edilme
Egonuzu güçlendirin "Yeni bir hobi edinin. Hep denemek istediğiniz, fakat cesaret edemediğiniz tarifi deneyin. Ev partileri düzenleyin. En sevdiğiniz şarkıyı bağıra bağıra söyleyin. Yepyeni bir şeye başlayıp onu bitirdiğinizi görmek size iyi gelecektir.
Yeni bir arkadaş "Eğer fırsatınız varsa bir evcil hayvan edinin. Onun size olan ilgisi ve sizin ona karşı olan sorumluluklarınız çok zinde hissetmenizi sağlayacak. Bir sürü kedisi olan orta yaşlı bekar kadınları belki şimdi anlamışsınızdır."
Seyahate çıkın "Uzaklarda yaşayan çok yakın bir arkadaşınızın yanına gidebilir, ya da tamamen yeni bir yer keşfedebilirsiniz. Her gün gördüklerinizden uzaklaşmak size iyi gelir. Fotoğraflar çekin ve kendinize hediyeler alın."
Bir aylık arınma "Hayır, çılgın diyet önerilerinden bahsetmiyoruz. 'Dostça' ayrılmış bile olsanız eski sevgilinizle ya da eşinizle en az bir ay boyunca kesinlikle görüşmemeniz gerekiyor. hiçbir şekilde, hiçbir vasıtayla ondan haber alma