Onları nasıl rahatsız ederiz?
Oyuncuların otopilotta gitmesine izin verme yazıma bir yorumda, oyuncuları rahatlık alanlarından çıkarma ihtiyacından bahsetmiştim – onları rahatsız etmek için. Uzun zamandır okuyucu olan Kelly, bunu tam olarak nasıl yaptığımız sorusunu oldukça makul bir şekilde gündeme getirdi. Bunu çerçevelemeye yardımcı olacak temel bir fikirle başlayayım.
Konfor bölgesi nedir?
Tekrarların yüzde kaçı iyi olmalıdır? post Karch Kiraly’nin ABD Kadın Milli Takımı ile ilgili bahsettiği bir şeyi paylaşıyorum. Hedeflerinin 3 tekrardan 2’sinin başarılı olduğunu görmek olduğunu söyledi. Bu, odak noktasına bağlı olarak, bir bireyin veya grubun, zamanın yaklaşık %33’ünde başarısız olacağı anlamına gelir. Oyuncular hüsrana uğradığı için bundan çok daha fazla başarısızlık çok fazlaydı. Daha az ve optimal öğrenme ve gelişim için gereken zorluğu alamadılar.
Yani burada konfor bölgesini nasıl tanımlayabileceğimize dair bir fikrimiz var. ABD spor salonunda, zamanın %75’inden fazla başarılı olduysanız (varyansa izin verir), muhtemelen çok rahatsınızdır. Bu sayının her takımın kullanması gereken sayı olduğunu söylemiyorum, ancak bir başlangıç noktası sağlıyor.
Rakamların ötesine geçerek, oyuncuları izleyin. Söz konusu egzersizi yapmak için tam odaklanmaya ihtiyaçları yoksa, bu çok kolaydır.
Meydan okuma – sayma
Oyuncuları rahatlık alanlarının dışına itmenin bir yolu, saymaya dayalı aktiviteler yaparken talepleri basit bir şekilde artırmaktır. Bu, hedefe 7 yerine 10 pas veya 10 yerine 15 iyi set istenmesi gibi bir şey anlamına gelir. Benzer bir fikir, sıralı sayıyı artırmak için de geçerlidir. Ve elbette, basit bir sayım hedefini sıralı bir hedefe de dönüştürebilirsiniz.
Ayrıca meydan okumayı arttırmak için negatif bir sayıyı ekleyebilir/artırabilirsiniz. Örneğin, kazmaya veya alıma odaklanırken bir üst geçit için -1.
Sayıyı artırmanın bir alternatifi, topların süresini veya sayısını azaltmaktır. Örnek olarak, bir tür işbirlikçi takım biberi olan Sert Matkap’ı düşünün. Arka arkaya 7 alma hedefiniz olabilir. Takım oraya ulaşırsa, bir dahaki sefere hedefi 10’a yükseltebilirsin. Zorluğu artırmanın bir başka yolu da 7’yi tutmak, ancak takıma oraya ulaşmak için sadece 10 dakika veya sadece 20 top (rastgele örnekler olarak) vermektir. Zorluğu artırmanın ötesinde, bu, tatbikatın ne kadar süreceğini sınırlamaya yardımcı olabilecek bir şeydir.
Zorluğu artırın – karmaşıklık
Oyuncuları rahatlık alanlarından uzaklaştırmanın diğer bir yolu da işleri daha karmaşık hale getirmektir. Bu birkaç farklı şekilde ortaya çıkabilir.
Biri daha fazla oyuncu eklemek. Örneğin, iki kişiyle geçmek, tek bir kişiyle geçmekten daha karmaşıktır. Şimdi sorumluluğun koordinasyonu ve iletilmesi sorunu var. Aynen engellemeye çalışan oyuncu sayısını artırmak. Ağdaki blokçuların sayısı ve bloğun ne kadar iyi biçimlendirilmiş olduğu, bir saldırıya karşı savunmanın görünümünü değiştirir.
Karmaşıklığı artırmanın bir başka yolu, oyuncunun odaklanma becerisinden önce ve/veya sonra yapması gereken bir şey eklemektir. Bir pasör, geçişten sonra hücuma geçmek zorundadır. Bir vurucu bloklarından geçiş yapmak zorundadır. Pasör savunma pozisyonundan penetre etmek zorundadır.
Belirsizliği ortaya çıkaran her şey, doğası gereği işleri daha karmaşık hale getirir. Örneğin, bir bloğun karşılaştığı potansiyel saldırganların sayısını artırmak. Karşılamada mı yoksa savunmada mı topun kendisine geldiğini bilmeyen oyuncular başka bir örnektir. Pasörler paslanan toplarla çalışırken çok daha fazla belirsizlik yaşarlar – giderek daha fazla pas yapanlar daha zor toplarla çalışmak zorunda kalırlar. Ve bundan devam ederek, ayar tutarsız olduğunda vurucular belirsizlikle karşı karşıya kalır.
Zorluğu artırın – baskı
Oyuncuları rahatsız etme açısından düşünülmesi gereken başka bir şey de baskıyı artırmanın yollarını bulmaktır. Pratikte baskı oluşturma bölümünde özetlediğim gibi, bunu yapmanın birkaç yolu vardır. Esasen, bir bireye daha fazla odaklanıldığı ve/veya belirli bir şeye bağlı daha büyük sonuçların olduğu durumlar yaratmaya gelir. Yine de kaybeden takım için sprintler gibi fiziksel şeylerden bahsetmiyorum. Daha iyi yollar var.
6 Adımda Daha İyi Uygulamalar – Ücretsiz Kılavuz
Bugün posta listeme katılın ve bunu alın uygulamalarınızı en iyi hale getirmek için ücretsiz rehberdaha fazla koçluk ipucu ve bilgi ile birlikte.