Kısa Versiyon: Lisanslı Klinik Sosyal Görevli Beth Sonnenberg Livingston, New Jersey'de özel bir psikoterapi ve yaşam koçluğu uygulaması yürütüyor. Gençlerden yaşlılara kadar herkesle çalışmasına rağmen, uzmanlık alanı bir ilişki krizi veya büyük yaşam geçişi yaşayan bireylerle konuşmaktır. Çoğu zaman bu, boşanma yaşayan veya boşanmayı düşünen kişilere destek verdiği anlamına gelir. Beth’in ilişki yönetimi hizmetleri, müşterilerinin ilişkilerindeki zararlı kalıpları üretken ve proaktif yollarla tanımalarına ve çözmelerine yardımcı olmaya odaklanır. 1998 yılından bu yana, kişisel konularda yargılayıcı olmayan bir bakış açısı sağlayarak bireylere ve çiftlere rehberlik etmiştir. Çalışmalarınızda, kariyerinizde veya ilişkinizde sıkışıp kalmış hissediyor olun, seçeneklerinizi keşfetmek ve hayatınızın nereye gitmesini istediğinize karar vermek için Beth Sonnenberg ile gizli bir oturum düzenleyebilirsiniz.Paylaş
Beth Sonnenberg, mutlu bir şekilde evli ebeveynlerle istikrarlı bir ev ortamında büyüdü. Sevgi dolu bir ilişkiyi nasıl geliştirip sürdüreceğine dair harika bir modeli vardı - ebeveynleri şimdi 51+ yıldır birlikteler - ve bu yüzden güçlü bağlar kurmayı ve kendisi için istediği hayatı kurmayı becerebildiğini hissetti.
Ancak, herkesin o kadar şanslı olmadığını biliyordu.
'Çok küçük yaşlardan beri her zaman diğer insanların hayatları ve sorunlarıyla ilgileniyordum' dedi. 'Psikoloji derslerim en çok zevk aldığım derslerdi.'
Psikoloji ve iletişim alanında lisans derecesini aldıktan sonra, Columbia Üniversitesi'ne girdi ve klinik sosyal hizmet alanında yüksek lisans derecesi aldı.
Ders çalışmalarına ek olarak, New York City'nin en iyi hastanelerinden bazılarında birden fazla yatan hasta psikiyatri hastanesinde, kısmi hastane programlarında ve ayakta tedavi merkezlerinde çalıştı. Her ciddi yaşam krizinde hastaları tedavi etti. Manik ataklar, psikotik kırılmalar yaşayan insanları gördü ve başarısız bir intihar girişiminden sonra danışmanlık sağladı.
Beth, 2002'de kendi özel muayenehanesini kurma zamanı geldiğinde, ciddi hastalıkları olan insanlarla yaptığı çalışmanın nihayetinde kendisine yardımcı olduğunu söyledi. “Bence, başarılı bir özel muayenehaneye sahip olmak için, insanları en kötü halleriyle görmelisiniz. 'Dedi.
Hastanede yatan hastalarıyla gayrı resmi takip seansları olarak başlayan şey, bir dizi kişisel ve duygusal sorunla karşı karşıya kalırken onunla çalışmaya devam etmek isteyen bireyler ve çiftler için tam kapsamlı bir ayakta tedavi uygulaması haline geldi. Uzmanlık alanı ilişki yönetimi üzerinedir. Beth, boşanmayı veya evlilik dışı ilişkiler yaşamayı düşünen orta yaşlı bireylerin yanı sıra yeni ilişkilere başlayan genç bekarlarla çalışıyor.
Beth’in terapiye yargılayıcı olmayan ve esnek yaklaşımı, danışanlara sorunlarını tartışmak ve çözmek için bir çerçeve sağlar.
'Zor sorular soran ve insanların ilişkilere farklı bakış açılarından bakmalarını sağlayan sadece benim,' dedi. 'Onlara perspektif vermeye çalışmak anahtar.'
Bireylerin İlişkilerinde İleriye Doğru Bir Yol Bulmasına Yardımcı Olma
Beth, ebeveyn çatışmaları ve sosyal sorunlarla uğraşan lise öğrencilerinden çevrimiçi flört ile uğraşan boşanmışlara kadar hayatın her aşamasında insanları görüyor. Hayatlarındaki önemli ilişkiler hakkında konuşmak isteyen herkese kapısını açar. İster uzun zamandır sevgiliye evlenme teklif etmenin zamanının gelip gelmediğini merak ediyor olun, ister on yıllarca süren evlilikten sonra boşanmayı düşünüyor olun, ruhunuzu arama yolculuğunuzda size yardımcı olması için Beth'e güvenebilirsiniz.
Beth'e göre, danışanlarının çoğu terapiye gitmeyi seçiyor çünkü dışarıdan bir görüş ve önyargısız bir tavsiye istiyorlar ve bu onun sağlamaktan çok mutlu olduğu bir şey. Yeni boşanmış bekarlar veya mutsuz eşlerle yaptığı özel görüşmeler, hayatlarını nasıl gördüklerinde ve hareket etmeyi seçmelerinde dramatik değişikliklere yol açabilir. Öncelikle bekarlarla çalışıyor, ancak her ikisinin de ilişkiyi geliştirmek için işi yapmaya istekli olduğunu düşünürse çiftleri de üstlenecek. Her iki kişinin de değişime yatırım yapması gerektiğini, yoksa asla işe yaramayacağını söyledi.
'Size büyük yaşam geçişlerinde yardımcı olacak ekstra desteğe ve tarafsız bir bakış açısına sahip olmak gerçekten yararlı.' - Beth Sonnenberg, LCSW
Müşterilerin çoğu ofisinde yüz yüze randevular ayarlasa da, Beth müşterileriyle telefonda ve gerekirse FaceTime veya Skype aracılığıyla konuşmaya isteklidir. Bazen bu, üniversiteye, iş seyahatine gidecek veya yoğun bir çalışma programı olan ve ofisten uzaklaşamayan biri için gereklidir. Beth, acil durum telefon oturumunu ayarlamak için mesaj gönderebilmeleri için krizdeki müşterilere sık sık telefon numarasını vereceğini söyledi. Seanslar genellikle 45 dakika sürer ve yaklaşık haftada bir gerçekleşir.
'İşim sıkılmıyor çünkü her haftanın her günü farklı,' dedi. 'Haftadan haftaya her zaman ilginçtir. Hiçbir şey beni şaşırtmadı, hepsini duydum. '
Seansları sırasında Beth doğrudan konuya gelir ve müşterisinin hayatı, kararları ve hedefleri hakkında düşündürücü sorular sorar. Bazen bir ev satmak, işe geri dönmek veya çocuklarıyla daha az zaman geçirmek gibi kararın belirli sonuçlarına işaret ederek birini boşanmaktan caydırır, diğer zamanlarda ise evlilik dışı ilişkileri olan kişilerin farkına varmalarına yardımcı olur. saptıkları ilişkide eksik olan şey.
'İnsanlara duymak istediklerini kesinlikle söylemeyeceğim,' dedi. 'Soru sormak ve insanların kendilerine başkalarının gözünden bakmalarına yardımcı olmak önemlidir.'
Tek Sosyal Ağ Bağlantısız Kadınlar İçin Etkinlikler Sunuyor
Henüz boşandığınızda, arkadaşlarınızdan ve hatta aile üyelerinizden sosyal olarak izole edilmiş hissetmek kolaydır. Tüm hayatınız değişiyor ve bunu başkalarının anlaması zor olabilir - özellikle sosyal grubunuz, her hafta sonu kocaları ve çocukları ile birlikte olan evli çiftlerden oluşuyorsa. Boşanmış yetişkinler hayattaki yeni zorluklara uyum sağlamak zorundadır ve bu bazen benzer durumdaki insanlarla yeni arkadaşlıklar kurmayı gerektirir.
Beth, bekar ve boşanmış kadınların birbirleriyle tanışmasını kolaylaştırmak istiyor. Yıllarca, hastalarının boşanmanın beklenmedik yalnızlığının üstesinden gelmek için mücadele ettiğini gördü ve şimdi bu konuda bir şeyler yapıyor. Beth, kadınlara arkadaşlıklarını geliştirebilecekleri ve akranlarından destek alabilecekleri bir yer sağlamak için Tek Sosyal Ağ düzenlemeye başladı.
Beth, ayda bir kez, tüm bekar kadınların kendilerini hoş karşılandığını hissettiği sade bir etkinliğe ev sahipliği yapıyor. Bir etkinlik, bir finans danışmanı, bir flört koçu ve bir emlak komisyoncusu dahil olmak üzere bir uzman paneliyle öğle yemeği içeriyordu. Başka bir etkinlik, bekarların ücretsiz bir dönüş sınıfında hareket etmesini sağladı
Beth, 'Yeni bir anneler grubu gibi,' dedi. 'Hayatın yeni bir aşamasındasın ve aynı gemide olan insanlarla birlikte olmalısın.'
Beth, olayların kadınları yeni arkadaş grupları kurmaya, sosyal sahnede daha fazla eğlenmeye ve deneyimleri hakkında birbirlerinden tavsiye almaya teşvik etmede son derece başarılı olduğunu söyledi. Tek Sosyal Ağı önümüzdeki yıllarda başka şehirlere de yaymayı umuyor.
Beth, 'Bekarlar hikayelerini paylaşabilir ve etkinlikte birbirlerine tavsiye ve destek verebilirler,' dedi. 'Harikaydı. Pek çok kadın yeni arkadaşlıklar kurdu ve şimdi hafta sonu boyunca bir şeyler içmek ya da bir film için buluşmak için birileri var. '
İnsanları Büyük Yaşam Geçişlerinde Destekleme
Beth, aslında yürüdüğü ilişkiler söz konusu olduğunda sadece konuşmuyor. 25 yıl önce evleneceği adamla çıkmaya başladı ve 18. evlilik yıl dönümlerini kutlamak üzereler. İlişkilere ve evliliğe olumlu bir tavırla yaklaşır çünkü uzun vadede işe yaraması için ne gerektiğini anlar. Onun iyimser yaklaşımı, geleceklerinden emin olmayan bekarlar ve çiftler için ilham verici.
Little Falls, New Jersey'den bir müşteri, “Her hafta Beth'i görmeye geldiğimde, bir arkadaşımla konuşuyormuş gibi hissediyorum” dedi. 'Tartıştığımız konular ne olursa olsun, kendimi her zaman rahat ve güvende hissediyorum.'
Boşanma ya da bir ilişkiden sonra iyileşme de dahil olmak üzere hayatta önemli bir dönüm noktasıyla karşılaştığınızda, Beth gibi birinin endişelerinizi dinlemesi ve sorunlarınıza ışık tutması gerçekten yararlı olabilir.
'Beth hastalarına gerçekten değer veriyor ve onu ziyaret ettikten sonra kendimi her zaman harika hissediyorum.' - Beth’in müşterilerinden biri
“Kocam ve ben, kızımızın doğumundan sonra uyum sağlamakta zorlanıyorduk. Beth, hayal kırıklığı için kişisel tetikleyicilerimizi belirlememize ve evlilikte ihtiyaçlarımızı daha iyi iletmeyi öğrenmemize yardımcı oldu. Zeki ve profesyonel, ancak yine de ilişkilendirilebilir ve kolay açılabiliyor ”dedi başka bir müşteri.
Beth, seanslar sırasında hastalarıyla gerçeğe kavuşmaktan korkmaz. Görevi, onları mutlu ve sağlıklı bir zihin durumuna doğru yönlendirmektir ve bu bazen onlara kendileri hakkında bazı katı gerçekleri anlatmayı gerektirir.
'Sıcakken, ama sorunlu düşünme veya davranış kalıpları konusunda insanları çağırmakta iyi olduğumu düşünüyorum' dedi. 'Onlara akranlarından veya sevdikleri insanlardan duyması zor şeyler söyleyebiliyorum, ancak bunu hoş ve şefkatli bir şekilde söylüyorum, böylece hazmetmesi daha kolay.'
Beth Sağlıklı İlişki Yönetimi Konusunda Uzmanlaşmıştır
İlişki sorunları veya diğer önemli sorunlarla karşılaşan birçok kişi, yüzeyin altında neler olup bittiğine ve bunu düzeltmek için neler yapabileceklerine dair tarafsız ve bilgili bir bakış açısı sağlamak için Beth Sonnenberg'e güvenmiştir. Gizli oturumlar sırasında Beth, danışanlarını sorunları, fikirleri ve hedefleri hakkında yeni ve aydınlatıcı yollarla düşünmeye sevk etmek için zor ve derinlemesine sorular sorar.
Görüşleri, her türlü zorlu koşulun ortasındaki insanlar için faydalı olabilir. Yıllar boyunca, Beth’in zorlu yaşam geçişleri boyunca verdiği kararlı destek, bekarların flört sahnesinde umutlu kalmasına yardımcı oldu ve çiftler evliliklerindeki kıvılcımı yeniden canlandırdı veya güven kırıldıktan sonra yeniden bağlandı.
'Genel fikir, çiftlerin uzlaşmasına yardımcı olmaktır' dedi. 'Her iki kişi de biraz yol aldıklarını ve ortada buluştuklarını hissederse, o kadar fazla çatışma olmaz.'