Garmin'in FR70 spor saati, egzersiz yapanların antrenmanları boyunca kalp atış hızlarını sürekli izlemelerine yardımcı olmak için bir göğüs bandı kalp atış hızı monitörüne kablosuz olarak bağlanıyor. Saat ve kalp askısı 129.99 dolar. Ayrı bir ayak bölmesi (gözden geçirilmemiş) ayrıca, mesafe ve kadans bilgilerini ($ 69,99 ve üstü) sağlamak için saatle senkronize edilebilir. Bu eklenti, FR70'in bir GPS cihazı olmadığı için hassas mesafe bilgisi isteyen koşuculara yardımcı olacaktır.
Birkaç hafta boyunca çeşitli antrenmanlarda Garmin FR70'i kullandım. Verilerimi Garmin'in çevrimiçi aktivite merkezi Garmin Connect ile senkronize etmek için birkaç sorunum olsa da, kalp atış hızı monitörü egzersiz rutinim için güzel bir eklentiydi.
Tasarım / Rahatlık: ★★★★☆
Garmin FR70'in saat bileşeni, rahatça esnek bir lastik bant içeriyor ve kolayca açılıp kapanıyordu. Ekran açık ve okunabilir, ancak düğmeler itmek için biraz zor olabilir.
Kalp atış hızı monitörü kayışı da rahattır. Kayış, yumuşak bir elastiktir ve kalp atış hızı izleme elektrotlarını göğse doğru tutmak için sert bir plastik kasaya sahiptir. Vücuduna çok yakışır ve neredeyse hiç egzersiz ayakkabısının en sıkı olduğu yerde bile görülebilir. Göğüs kemerini koşu yaparken, ağırlık kaldırarak, jimnastik yaparken ve hatta biraz yoga yaparken test ettim ve yoga akışı sırasında biraz rahatsız edici olsa da, yerinde kaldığını keşfettim.
Kullanıcı dostu: ★★★☆☆
İlk olarak, iyi haber: Garmin FR70, kutudan çıkacak kadar kolay. İlk bakışta ilk bakışta bir bakış atmadan kullandım ve zaman zaman koşuya çıkabildim, kalp atışım hızını tüm yol boyunca izledim. Gadget'larla biraz sabrı olan birisi için, bu tür bir "unwrap-and-go" işlevi büyük bir artıdır. [5 Sağlıklı Olan Kalp Kalitesi]
Bununla birlikte, cihazdan en iyi şekilde yararlanmak için, onu tanımak için biraz çaba harcamanız gerekiyor. Gezinme menülerinin, özellikle ne kadar bilgi içerdikleri dikkate alındığında gezinmek oldukça kolaydır; Tüm egzersiz geçmişinizde saat yüzünde gezinebilirsiniz. "Sanal ortak" gibi seçenekleri tam avantajlarına göre kullanmayı öğrenmek biraz daha acele etmeli. Neyse ki, Garmin'in web sitesinde kurulum ve özelleştirilebilirlik seçenekleri hakkında bir dizi kısa eğitim videosu var.
Verilerimi Garmin'in çevrimiçi eğitim kaydı web sitesi olan Garmin Connect'e yüklerken bazı sorunla karşılaştım. FR70 bir Bluetooth cihazla birlikte gelir, böylece saatiniz kablosuz olarak bilgisayarınıza senkronize olur. Bu işi yapmak için ücretsiz yazılımı indiren bir esinti oldu ve senkronizasyon basitdi - sadece saati bilgisayara yakınlaştırmak veri yüklemeyi tetikler.
Ancak bana bir bilgi verdiğim halde Garmin Connect'e veri gönderdim, web sitesinde görünmedi. Müşteri hizmetlerine gönderdiğim bir e-posta yanıtlanmadı, ancak yardım hattına yapılan çağrı sorunu hemen çözdü.
Garmin FR70 ile ilgili başka bir hayal kırıklığı, tam olarak satın aldığınız şeyin ne olduğu belirsiz olabilir. Bazı perakendeciler saati ve kalp atışı bandını paketlerken, diğerleri saati yalnız satar. Ve şirketin özellikleri, ayrı ayrı satılan ayak bölmesine sahip olacağınızı varsayarak, saat ve kayışla tek başına neler yapabileceğinizi ve yapamayacağınızı kafa karıştırıcı bir hale getiriyor.
Bilginin değeri: ★★★★☆
Kalp atış hızı monitörünün amacı, egzersiz yaparken hedef kalp atış hızı bölgenize çarptığınızdan emin olmaktır: maksimum kalp atış hızınızın yüzde 60 ila 70'i arasında dayanıklılık oluşturmak için, yüzde 70 ila 80'i kardiyovasküler uygunluk veya 80 Anaerobik egzersizler için hız veya akciğer kapasitesi oluşturmak için yüzde 90 ila yüzde 90. [Kalbiniz Hakkında 10 İnanılmaz Gerçekler]
Garmin FR70 ile, her egzersiz seansında kalp atış hızınızı sürekli olarak izleyebilir, cihaz ayrıca maksimum kalp atış hızınızı ve ortalama kalp atış hızınızı kaydeder. Kilonuzu ve boyunuzu girerseniz, Garmin FR70 bir egzersiz sırasında yaktığınız kaloriyi de tahmin edebilir.
Bu, ciddi bir uygulayıcı için tüm yararlı bilgilerdir, ancak bir etkinliğe eğitim veren insanlar, muhtemelen, footpod için mesafeyi ve hızı ölçmek için yaylanmayı isteyecektir.
Zevk / İlham: ★★★☆☆
Garmin FR70'in kullanışlılığı egzersiz kişiliğinize bağlıdır. Günlük egzersiz için kalp atış hızı bilgileri gereksiz olabilir. Eğer orta seviyede egzersiz yapıyorsanız, kalp atış hızınız muhtemelen ılımlı bölgede olabilir - bir koşu sırasında saatine bakarak nadiren şaşırdım. Göğüs kemerini takmak ve saati hatırlamak kapıdan çıkmak için bir bariyer daha sağladı. Sağlığınızı iyileştirmek için her gün biraz hareket etmek sizin hedefinizse, daha küçük, daha basit bir fitness takipçisi muhtemelen ihtiyaçlarınızı daha iyi karşılayacaktır.
Ama eğer veri sizi yönlendirirse, FR70 muhtemelen bir nimet olacaktır. Kalbi arttıkça kalbinizin daha verimli hale gelmesi için sizi motive edebilir ve aynı tepeyi veya aktiviteyi dakikada daha az vuruşla ele aldığınızı görebileceksiniz. Ve Garmin Connect'in sosyal bir bileşeni var, böylece arkadaşlarınızla bağlantı kurabilir ve egzersiz programlarını karşılaştırabilirsiniz.
Alıştırma araçlarını çoğunlukla, değerlerinden çok daha fazla güçlükle karşılaşıyorum, ama FR70'i kullanarak küçük bir destek bile aldım.Egzersizlerimin sonuna doğru, sürüklendiğimi hissetmeye başladığımda, bileğime bakmaya ve hedef kalp atış hızı bölgemde olduğumu fark etmemi sağladı.
Sonuç: 20 yıldızdan 14'ü
Garmin FR70, ciddi sporcular ve egzersiz verilerini takip ederek motive olan kişiler için kalp atış hızı monitörünün sağlam bir seçimidir. Talimatları incelemeksizin seyretmek bile kolay ve müşteri hizmetleri hattı hızlı ve duyarlı.
GARMIN FR70 SATIN AL
Stephanie Pappas'ı takip et heyecan ve Google+. Bizi takip et @wordssidekick, Facebook & Google+. Canlı Bilim ile ilgili orijinal makale.