Terapötik bağlamın mevcut klinik pratiğin getirdiği zorluklara uyarlanmasında, yazılı terapi daha geleneksel süreçlerin bir çeşidi olarak ortaya çıkıyor. Sözlü terapide olduğu gibi, kelimenin kullanımı terapötik değişimin bir parçasıdır.
Şahsen, terapistin bu değişimi teşvik etmek için kendi prozodisi ve sözsüz iletişimi vardır. Yazılı terapide terapist, emoji duygusal iletişime bir alternatif olarak
Avrupa Uygulamalı Psikoloji Enstitüsü (IEPA), terapistin sözel olmayan iletişimini geliştirmesi gereken en büyük becerilerden biri olarak belirler; göz temasından, vücut pozisyonundan veya yüz hareketlerinden. Bu davranış dizisi terapinin gidişatı üzerinde bir etkiye sahip olabilir: bir davranışı pekiştirebilir veya hatta onu gereksiz yere cezalandırabilir. ile aynı şey olur mu emoji? Dahil edilmeleri veya hariç tutulmaları veya birinin veya diğerinin seçilmesi hasta üzerinde duygusal, davranışsal veya bilişsel bir etkiye sahip olabilir mi?
Yazılı terapi nedir?
Öyküsel terapi, kelimenin yazılı kullanımıyla ilgili terapötik süreçlere dahil olan çeşitli dinamikler önerir: mektuplar aracılığıyla dayanıklılığı teşvik etmekten, günlük yazılı maruz kalma yoluyla “kaçınmaktan kaçınmaya”. Bununla birlikte, bu tür dinamikleri kullanmak için bir tür oral terapiye eklenmiş olarak bulunabilir.
Yazılı terapi, hem terapist hem de hasta tarafından yapılan tüm müdahalelerin yazılı olarak yapıldığı süreci ifade eder. Bu müdahalelerin dolaylı olup olmadığına bakılmaksızın – sohbet– veya ertelenmiş, terapist ve hastanın sözlü olarak konuşmasına gerek yoktur. Sadece terapötik olarak değiş tokuş yapabilecekleri ve kendi kurallarının temellerini atabilecekleri bir mahrem alana ihtiyaçları var: eğer değiş tokuşlar her gün yapılacaksa, her birinin farklı zamanlarda katılabileceği bir sohbet gibi olacaksa…
The Human Condition (2021), yazılı terapiyi terapötik bir araç olarak yorumlar ve aralarında aşağıdakiler de bulunan sayısız fayda vardır:
- Tedaviye daha fazla uyum: Hastanın istediği saatte terapi yapılabilir. Panik atağın ortasında terapistinize yazmaya karar verebilirsiniz. Terapist mesajlarınıza hemen ertesi gün cevap verebilir veya bir gün yazmamaya karar verebilir. Duygusal deneyiminize uygun kurallar koyabilirsiniz.
- Daha fazla profesyonel özgüllük: İhtiyaçlarımıza en uygun terapist ya programımıza uymayabilir ya da bizimle aynı şehir veya ülkede yaşamıyor olabilir. Yazılı terapi bu engellerin üstesinden gelir ve bağlantı yoluyla, internet bağlantısı olan herhangi bir terapiste pratik olarak yaklaşmamızı sağlar.
- Yaptıkları bir çalışmada, bu tür terapinin depresyon, travma sonrası stres, kaygı ve yas süreçleri tanısında etkinliğini gördüler.
Emojiler: onları dahil et ya da etme?
bu emoji bir ifade aracı olarak günümüzde mevcuttur. Hem sosyal ağlarda hem de arkadaşlarla iletişimde ve hatta şirketler için iletişim desteğinde. bu emoji onlar her zaman mevcuttur. Bu nedenle, terapötik kullanımının günlük iletişimde sağladığı etkiyle aynı -ya da farklı- etki yaratıp yaratmayacağını kendimize sormak yerinde olur.
Birinin veya diğerinin kullanımı emoji tartışma nedeni olabilir; dostça olmayan bir mesajı ulaşılabilir hale getirebilir veya duygusal bir deneyimi vurgulayabilir. Aslında, her ne kadar aralığı emoji hayvanlardan, nesnelerden bayraklara kadar geniş, gerçek şu ki insanlar onları her şeyden önce duygusal içerikleri için kullanma eğilimindedir.
En çok kullanılan emojiler, her zaman duygusal
Sadece bir göz atmalıyız emoji kendimizi bulduğumuz ülkeden bağımsız olarak kullanılır. Hepsi bir duygunun ifadesine karşılık gelir. 2o21’de, sıklık sırasına göre şunlardı: , , , , , , , , .
Kahkahalarla ağlamak, kırmızı kalp, gülümseme, gözyaşları. Eğlence, sevgi, mutluluk, hüzün. Hepsi emoji bir duyguyu ileten veya vurgulayan, bunu dilin hem sözlü hem de sözlü olmayan ana işlevlerinden birine atfeder.
Yazılı veya yüz yüze terapinin ana hedeflerinden biri genellikle duygular üzerinde çalışmaktır. İster yönetiminde, ister kimliğinde, ister kabulünde, Terapide ortaya çıkan tüm durumlar, onlara her zaman eşlik eden duyguyla kahramanlıklarını paylaşırlar..
Pek çok insan -ister damgalanma, ister utanç ya da yetersizlik nedeniyle- duygularını sözlü olarak iletmek konusunda isteksizdir, ancak görünen o ki, yazılı iletişimde büyük çoğunluğumuz emoji duygu ifade etmek.
İçinden emoji Konum, ifade ve duygusal kabul kolaylaştırılabilir mi?
Empatik bir değişken olarak terapist
Terapistin duygusal iletişimi, terapistin kendisi tarafından ölçülür; Terapide bir duygunun ifadesinin her zaman duygusal bir amacı vardır. Ancak yüz yüze terapide bu duygu terapist tarafından çok farklı şekillerde veya hasta tarafından terapistin paylaşmaya çalıştığı duygu olarak yorumlanmadığı bir şekilde ifade edilebilir.
bu emoji yazılır. Onlara geri dönebilirsiniz ve kelimelerdeki duygusal stres aşikardır: emoji farklıdır, rengi vardır, göze çarpar. Duygunun yeri açık.
Nusrat ve Huang (2021) tarafından yapılan bir çalışma, en emoji terapötik ilişkinin kurulmasına yardımcı oldu ve terapistleri empatik insanlar olarak sunmak.
Wood, Wilson ve Parry (2021) tarafından yapılan başka bir çalışmada, hastalar kullanımı emoji terapistle bağlantı kurmalarını kolaylaştırdı; aynı zamanda terapi ortamına daha muhalif bir kadro verilmesine de yardımcı oldular.
Emojiler ve dostluk: terapide sınırlar
Benzer şekilde, incelenen tüm çalışmalarda, daha ayrıntılı olarak incelenmesi gereken iki temel fikir vurgulanmıştır. Gamble, Boyle ve Morris (2015), terapide sınırların terapist tarafından terapide kullanılmasıyla maruz kalabileceği uzlaşmadan bahseder.
bu emoji terapist ve hasta arasındaki aktarım ve karşı aktarım oyununun bir parçası olabilir, belirli jestler veya belirli kelimelerin veya ifadelerin seçimi gibi. Terapötik değişimin en önemli unsuru terapötik ittifaktır.
Bir psikolog, yönteminde nesnel ve deneysel olmalıdır. Terapistin duygusal iletişimi, hastanın kendisinde kışkırttığı duyguları aktarmaya değil, hastada yeni duygular yaratmaya yöneliktir.
Hastada terapötik ittifakı zenginleştiren ve seansta değişimi kolaylaştıran duyumların veya duyguların yaratılması psikoloğun sorumluluklarının bir parçasıdır. Bunların arasında dürüstlük, empati, güven, rahatlık, değer duygusu uyandırma, hatta mizah kullanımı bulabiliriz. Duyguların yaratılmasına yardımcı olunabilir. emoji.
Emojiler aracılığıyla hastanın duygusal ifadesi
Terapistler, bir hastanın duygularının nüanslarını anlamak için duygu çarkını kullanır ve bunu, emoji. Piktografik görüntüler aracılığıyla, terapist ve hasta kültürden etkilenmeden kendi duygusal sözlüklerini oluşturabilirler.
İnsanlar, sembollerin anlamını özelleştirme gücüne sahiptir. Terapist hayal kırıklığından bahsettiğinde, hasta bu duyguyu öfkeyle ilişkilendirebilir, terapist ise üzüntüden bahsediyor olabilir. Hasta eşini gördüğünde sinirlendiğini söylediğinde, aslında utançtan bahsedebilir ve daha sınırlı anlamsal erişim nedeniyle duygusal nüansları görmezden gelebilir. Sayesinde emoji ve sundukları görsel bilgiler, her bir duygusal terimin hasta için sahip olduğu nüansları belirleyebilir.
Hastanın duygusal kimliğinin oluşması gerekmez ile birlikte kelimeler. Duygusal betimlemeler yazılı olarak yapılabileceği gibi piktografik olarak da yapılabilir. Ek olarak, terapist aşağıdakilerin kullanımını vurgulayabilir. emoji ve hastanın bir duruma veya kişiye eşlik eden bir duygunun farkında olması; Hastanın kendisinin farkında olmadığı bir duygu.
Örneğin suçluluk hakkında konuştuğunuzda, bir emoji gözyaşlarıyla, eğri ağızla veya öfkeyle. Bu, terapiste, kişinin kendi duygusal deneyimini nasıl deneyimlediği hakkında değerli bilgiler sağlar. Özellikle duygusal ifade sorunları olan hastalarda, tanıdık bir araçla çalışmak, kelimeleri söyleyemeyen veya bilmeyenlere duyumların iletişimini kolaylaştırabilir.
Son olarak, duyguların çarkında olduğu gibi, yalnızca en temel duygular değil, aynı zamanda nüansları da ortaya çıkar. İçinde emojiaynı şey, sık kullanımının yaratılmasını teşvik ettiği göz önüne alındığında olur. emoji giderek daha somut. Hüzün içinde 8 veya 9 buluyoruz emoji farklı ve aynı şekilde birincil duygular (öfke, iğrenme, mutluluk, üzüntü, şaşkınlık, korku).
Online terapide terapötik ittifak
Online terapi yüz yüze terapiden daha mı az etkilidir? Her birinin anahtarlarını ve çalışmaların onun hakkında ne söylediğini keşfediyoruz. Devamını oku “
Terapötik bir bağlamda Emojiler girişi ilk olarak 1ipucu.net Uzmanlardan İpuçları Blog’da yayınlandı.