Yüksek potasyum (hiperkalemi) nedir?
Herkesin hayatta kalabilmesi için potasyuma ihtiyacı vardır. Potasyum bir mineral ve bir elektrolittir. Potasyum, kalp atışınızı ve nefesinizi kontrol eden kaslar da dahil olmak üzere kaslarınızın çalışmasına yardımcı olur. Potasyum, yediğiniz yiyeceklerden gelir.
Vücudunuz ihtiyacı olan belirli bir miktarda potasyum kullanır. Vücudunuzun ihtiyaç duymadığı ekstra potasyum böbrekleriniz tarafından kanınızdan uzaklaştırılır. Böbrek hastalığınız olduğunda, böbrekleriniz fazla potasyumu doğru şekilde atamaz ve çok fazla potasyum kanınızda kalabilir.
Kanınızda çok fazla potasyum bulunduğunda buna yüksek potasyum veya hiperkalemi denir. Kanınızda çok fazla potasyum bulunması tehlikeli olabilir. Yüksek potasyum kalp krizine veya ölüme bile neden olabilir! Ne yazık ki, birçok insan çok geç olana ve kalp sağlığı kötüleşene kadar yüksek potasyum belirtileri hissetmez.
Hiperkalemiye ne sebep olur?
Yüksek potasyumun en yaygın nedeni böbrek hastalığıdır.
Kandaki yüksek potasyumun diğer nedenleri şunlardır:
- dehidrasyon
- Bazı ilaçlar
- Kontrolsüz diyabet
- Şiddetli kanamaya neden olan yaralanmalar
- Bazı nadir hastalıklar
Böbrek hastalığınız varsa, yüksek potasyum riski altındasınız çünkü böbrekleriniz kanınızdaki fazla potasyumu atamaz. Vücudunuzu idrar yoluyla terk etmek yerine, kanınızdaki fazladan potasyum böbreklerinizden geçerek kan dolaşımınıza geri döner. Zamanla, kanınızda giderek daha fazla potasyum birikebilir.
Kandaki yüksek potasyumun belirtileri nelerdir?
Birçok insan yüksek potasyum belirtileri hissetmez. Kanınızda çok fazla potasyum bulunması tehlikeli olabilir. Bu sorun kalp krizine bile neden olabilir.
Belirtileri hissediyorsanız, en yaygın belirtilerden bazıları şunlardır:
- Yorgun veya zayıf hissetmek
- Mide bulantısı (bulantı)
- Kas ağrıları veya krampları
- Nefes almada güçlük, olağandışı kalp atışı, göğüs ağrıları
Nefes almakta güçlük çekiyorsanız veya kalbinizde bir sorun olabileceğini düşünüyorsanız, acil bir telefon numarasını aramalısınız.
Hiperkaleminin komplikasyonları nelerdir?
Kanınızda çok fazla potasyum bulunması tehlikeli olabilir. Potasyum, kalbinizin kaslarının çalışma şeklini etkiler. Çok fazla potasyumunuz olduğunda, kalbiniz düzensiz atabilir ve en kötü durumda kalp krizine neden olabilir.
Kalp krizi geçirdiğinizi düşünüyorsanız, acil bir telefon numarasını aramalısınız.
Kalp krizinin en yaygın belirtilerinden bazıları şunlardır:
- Göğsünüzde veya kollarınızda baskı, ağrı veya sıkışma hissi
- Mide ağrısı veya mide bulantısı
- Nefes darlığı
- Soğuk bir tere düşmek
- Ani baş dönmesi hissi
Yüksek potasyum için testler nelerdir?
Kandaki potasyum düzeyinizin sağlıklı olup olmadığını kesin olarak bilmenin tek yolu kan testi yaptırmaktır. Test, kanınızda ne kadar potasyum olduğunu ölçer.
Bu kan testi, aşina olabileceğiniz diğer birçok kan testi gibidir. Kolunuzdaki bir damara küçük bir iğne sokulur ve kanınız bir tüpe çekilir. Kan test edilmek üzere laboratuvara gönderilir.
Potasyum, test sonuçlarınızda başka bir adla anılıyor olabilir. “Potasyum” görmüyorsanız, şunlardan birini arayın:
- serum potasyum
- K
Litre başına 5,2 milimolden (mmol/L) daha yüksek bir potasyum seviyesi genellikle yüksek kabul edilir, ancak doktorunuz veya laboratuvarınız biraz farklı sayılar kullanabilir. Test sonuçlarınızın ne anlama geldiği konusunda doktorunuzla konuşun.
Çok yüksek potasyum miktarı (6.0 mmol/L’den yüksek) tehlikeli olabileceğinden, sonuçlarınız alışılmadık derecede yüksekse doktorunuz veya hemşireniz önce sizinle iletişime geçebilir. Bu durumda sizden acil servise veya hastaneye gitmenizi isteyebilirler.
Yüksek potasyum için tedaviler nelerdir?
Yüksek potasyumu tedavi etmenin iki yolu vardır: diyet ve/veya ilaç yoluyla.
potasyum bağlayıcılar
Yüksek potasyum tedavisine yönelik ilaçlara potasyum bağlayıcılar denir. Bir potasyum bağlayıcı, vücudunuzdaki potasyuma yapışarak ve bir kısmının kan dolaşımınıza alınmasını önleyerek çalışır. Bu süreç, potasyumun kanınızda birikmesini önlemeye yardımcı olur. Bu ilaç, suyla karıştırılarak ve içilerek içilebilen bir tozdur. Potasyum bağlayıcının sizin için bir seçenek olup olmayacağı konusunda doktorunuzla konuşun.
Hiperkalemisi olan kişiler için beslenme rehberi
Kanınızda yüksek potasyum olduğunu öğrenirseniz, doktorunuz diyetinizi daha az potasyum almak için değiştirmenizi önerebilir.
Doktorunuza veya diyetisyeninize ne kadar potasyum almanız gerektiğini ve yediğiniz potasyum miktarını nasıl kontrol edebileceğinizi sorun. Diyetisyeniniz potasyum oranı yüksek gıdalar yerine yiyebileceğiniz potasyum oranı düşük gıdalar önerebilir.
Potasyum miktarınızı doğru seviyede tutmak için şu ipuçlarını izleyin:
- Tuz ikamelerinden kaçının çünkü potasyumda genellikle yüksektir.
- İçecekler hakkında unutma. Portakal ve domates gibi birçok meyve suyu yüksek potasyum içerir. Potasyum, hindistancevizi suyu da dahil olmak üzere diğer içeceklerde de bulunabilir.
- Yiyecek miktarına dikkat edin. Yediğiniz veya içtiğiniz miktarı bildiğinizden emin olmak için ölçü kapları ve ölçü kaşıkları kullanın. Potasyum içeren bir gıdadan iki porsiyon yerseniz, potasyumun iki katı kadar yersiniz!
Potasyum alımınızı yönetmek için yiyecek ve içeceklerinizde ne kadar potasyum olduğunu bilmeniz gerekir.
- Paketlenmiş gıdaların beslenme etiketleri olmalıdır, ancak potasyum her zaman etikette listelenmez. Beslenme etiketinde listelenen potasyum görmüyorsanız, paketin üzerindeki içerik listesine bakın. Potasyum kelimesi veya potasyumun kısaltması (K, KCl veya K+) listeleniyorsa, gıdada potasyum vardır.
- Temmuz 2020’den itibaren potasyum değerleri gıda besin etiketlerinde listelenecektir.
- Taze meyveler, sebzeler, etler ve bazı süt ürünlerinin besin etiketleri yoktur. Diyetisyeninizden yüksek potasyumlu yiyeceklerin ve düşük potasyum seçeneklerinin bir listesini isteyin.
Potasyum oranı yüksek bir yemek yiyeceğinizi biliyorsanız, önceden plan yapın. Örneğin, akşam yemeğine çıkıyorsanız ve yemeğinizin potasyum açısından daha yüksek olacağını biliyorsanız veya öğününüzde ne kadar potasyum olduğunu ölçmenin zor olacağını biliyorsanız, kahvaltıda potasyum oranı düşük öğünler yemeyi planlayın. ve öğle yemeği.
Dışarıda yemek yerken, yemeklerinde değişiklik veya ikame yapacak bir restoran seçmelisiniz. Restorana yanınızda düşük potasyumlu yiyeceklerin bir listesini getirin.
Potasyum oranı yüksek yiyecekler şunlardır: muz, patates, fasulye, balık, peynir, kümes hayvanları, fındık.
Potasyum oranı düşük yiyecekler şunları içerir: bazı meyveler, bazı sebzeler, ekmek, pirinç, makarna.
.