Ylang Ylang Nedir? Ylang Ylang Aromaterapi
Ylang Ylang Nedir? Ylang Ylang Aromaterapi
Ylang Ylang Esansiyel Yağı ne işe yarar?
Ylang Ylang Esansiyel Yağı etkili bir antidepresan, antiseptik, antispazmodik ve yatıştırıcı olarak kabul edilir. Ayrıca saçları kalınlaştırma yeteneği ve cildin iyileştirici özellikleri nedeniyle yüzyıllardır çok aranmaktadır.
Endonezya gibi yerlerde tarih boyunca güzellik artırıcı ve sağlığı teşvik edici etkilerine ek olarak, Ylang Ylang, enerji verici, afrodizyak nitelikleri nedeniyle düğün gecelerinde yeni evliler yatağını süslemek için yaygın olarak kullanılmaktadır.
Ylang Ylang Nedir?
Ylang ylang esansiyel yağı, büyük tropikal ylang ylang ağacının çiçek yapraklarından gelir. Bugün, ylang ylang ağaçları Endonezya, Filipinler ve Polinezya adaları dahil olmak üzere Asya’nın her yerinde tropikal alanlarda yaygın olarak yetiştirilmektedir.
Ylang ylang nasıl kokar? Ylang ylang aslında “çiçek çiçeği” anlamına gelir ve tatlı, çiçek kokusundan dolayı bu ismi almıştır. Araştırmalar, bu yağın bağışıklık sağlığı, kan akışı ve duygular üzerinde olumlu etkilere sahip olduğunu ve endokrin, kardiyovasküler, üreme ve sindirim sistemleri için doğal bir takviye haline getirdiğini gösteriyor.
Bu yağın hoş kokusu uçucu organik bileşiklerden kaynaklanmaktadır. Ylang Ylang Çiçeği kokuları bitki-böcek etkileşimlerinde önemli bir faktördür ve zararlıları ve böcekleri ittiği için başarılı tozlaşma için çok önemlidir. Ayrıca anksiyete karşıtı etkiside vardır.
Aşağıda daha ayrıntılı olarak açıklandığı gibi, çalışmalar en önemli Ylang Ylang Uçucu Yağ faydalarından bazılarının şunları içerdiğini göstermektedir:
- Artan kan akışı
- Enflamasyonu gidermek
- Parazitlerle mücadele
- Kalp atışını düzenleme
- Kardiyak problemlerin iyileştirilmesi
- Ruh halini iyileştirmek ve kaygıyı azaltmak
- Sağlıklı bağırsak fonksiyonunu teşvik etmek
Ek olarak, yiyecek ve içeceklerde, lezzet verici ve koruyucu bir ajan olarak kullanılır. Ve ürün imalatında kozmetik, ev temizleyicileri, saç ürünleri ve sabunlar için bir koku olarak eklenir.
Ylang Ylang Uçucu Yağı Faydaları
1. Bağışıklık ve Kalp Sağlığı Güçlendirici
Araştırmalar, ylang ylang yağındaki aktif bileşiklerin şunları içerdiğini göstermiştir: çeşitli flavonoidler, terpenler, o-metilmokastolin, liriodenin ve dihidroksibenzoik asit.
Bangladeş’teki Rajshahi Üniversitesi Fitokimya Araştırma Bölümü’nden araştırmacılar, bu yağda bulunan fitokimyasalların, insanlar tarafından topikal veya dahili olarak kullanıldığında antibakteriyel, antifungal ve sitotoksik aktivitelere sahip olduğunu buldular. Bağışıklık fonksiyonunu iyileştirmeye ve kanser, kalp hastalığı, otoimmün ve bilişsel ilgili bozukluklar gibi çoğu hastalığa önde gelen bir katkıda bulunan inflamasyonu azaltmaya yardımcı olabilirler.
Kan akışını iyileştirdiği ve iltihapla savaştığı bilinen ylang ylang, sağlıklı bir dolaşım sistemini destekler. Kan basıncını kontrol etmek ve kalp aritmisini önlemek için en yararlı esansiyel yağlardan biri (lavanta, adaçayı, adaçayı ve sığla ile birlikte ) olarak kabul edilir. Bir taşıyıcı yağ ile birlikte her gün tek bir damla ile masaj yapın.
2. Ruh Hali Artırıcı ve Anksiyete Savaşçısı
Doğrudan beynin koku alma sistemi üzerinde hareket etme kabiliyeti nedeniyle, bazılarının solunması ruh haliniz üzerinde anında olumlu etkilere sahip olabilir ve hafif, doğal bir endişe veya depresyon ilacı gibi davranabilir.
Journal of Ethnopharmacology’de yayınlanan 2018 çalışması, beynin ve serotonin sisteminin hipokampus bölgesindeki etkilenen süreçler nedeniyle olumlu anti-anksiyete etkilerine sahip olduğuna dair kanıtların olduğunu buldu.
Hafif yatıştırıcı etkileri olduğu ve hızlı kalp atışı ve yüksek tansiyon gibi stres tepkilerini azaltabildiği için uykusuzluk ve kronik yorgunluk sendromu ile mücadelede de faydalıdır. Bu yüzden araştırmacılar bunun genel bir “uyumlulaştırma etkisi” olduğu sonucuna varmışlardır.
Anti-anksiyete kullanımları: Daha güçlü farkındalık, güven, barış ve kendini sevme duyguları getirmek için yağı evinizde yaymayı veya cildinize masaj yapmayı deneyin.
3. Ylang Ylang Cilt Sağlığı Koruma
Bu yağın en popüler kullanımlarından biri, korumak ve yaşlanma veya tahriş belirtilerini önlemeye yardımcı olmak için cilde uygulamaktır. Cilt kanseri hücreleri ve melanom gelişimi ile mücadelede bile güçlüdür.
Ylang ylang esansiyel yağı cilt için neden iyidir? Çalışmalar, yüksek kaliteli ylang ylang yağının terpenoidler olarak adlandırılan aktif bileşenlerin yüksek bir yüzdesine sahip olduğunu göstermektedir. İzole terpenoid türevleri (canangaterpenes IV-VI dahil), birkaç cilt bozukluğunun tedavisi için doğal terapötik ajanlar olarak umut verici sonuçlar göstermektedir.
Kanserli melanom cilt hücreleri üzerinde test edildiğinde, terpenoid bileşikleri hücre melanogenezi ve bağışıklık sistemi sitotoksisitesi üzerinde güçlü bir inhibitör etki gösterir. Başka bir deyişle, bu yağdaki antioksidanlar cilt hücrelerini oksidatif stres ve kanser hücresi oluşumuna yol açabilecek DNA hasarından korumaya yardımcı olur.
Cilt sağlığı için nasıl kullanır: Bir veya iki damlayı hindistancevizi veya jojoba yağı ile birleştirin ve koruma için günde bir veya iki kez yüzünüze masaj yapın.
4. Doğal Enerji Verici
Her zaman yorgun, süzülmüş veya sinirli olduğunuzu düşünüyorsanız, Ylang ylang ile aromaterapi tedavisini denemek yardımcı olabilir. Birçok kişi, kokuyu enerji verici ve yorgunluk veya vücut ağrılarıyla mücadelede yararlı bulur.
Enerji artırma kullanımları: Temiz bir pamuk topuna birkaç damla ekleyin ve bileklerinize, boynunuza veya göğsünüze uygulayın.
5. Ylang Ylang Yağı ile Doğal Saç Bakımı
Saç dökülmesi için Ylang ylang yağı kullanmak için birkaç iyi neden vardır. Çünkü saç dökülmesini gidermek için çalışırken aynı zamanda karışıklıkları ve kepeği önlemeye yardımcı olabilir.
Sağlıklı saçlar için: Sağlıklı, parlak saçların görünümünü artırmak için hindistancevizi yağı veya jojoba yağı kullanarak saç derinize masaj yapmayı deneyin.
6. Afrodizyak ve Sosyal Güçlendirici
Bu yağın hem erkeklerin hem de kadınların libidolarını artırmaya yardımcı olabileceğinden doğal bir iktidarsızlık ilacı gibi davrandığı gösterilmiştir.
Etrafınızdakilerle (eşiniz veya aile üyeleriniz dahil) daha fazla bağlantı kurmak için, odanıza dağıtın, şişeden nefes alın, vücut losyonunuza bir damla ekleyin, hatta çarşaflarınıza veya gömlek yakanıza küçük bir miktar uygulayın.
7. Sindirime Yardımı
Zayıf kan akışını veya sağlıklı sindirime müdahale edebilecek stres ve endişe duygularını önlemek için, bazılarını solumayı, sindirim organlarına masaj yapmayı veya günde birkaç damla tüketmeyi deneyin.
Ylang Ylang Yağı Üretimi ve Kalitesi
İlginç bir gerçek, ylang ylang yağının kalitesinin, kullanılan çiçeklerin yetiştirilmesine – özellikle de çiçeklerin toplandığı günün / yılın zamanına – çalışmalara göre bağlı olduğudur . Sabahın erken saatlerinde toplanan çiçeklerin en yararlı yağı verdiğine inanılır, çünkü çiçekler gece güveleriyle tozlaşır.
Gece boyunca meydana gelebilecek sıcaklık ve nemlilikteki düşüş, yağın kimyasal yapısı üzerinde de olumlu etkilere sahip olabilir. En yoğun koku gün batımından şafağa kadar serbest kalır, bu nedenle gün doğumu geldiğinde çiçeklerin doğal aroması havayı doldurur.
Bu yağı ayıklamak için kullanılan 14 saatlik damıtma işlemi de gücünü ve yeteneklerini etkiler. Buhar damıtma tercih edilen yöntemdir, çünkü bu yağın uçucu bileşiklerini en iyi şekilde korur. Uzun damıtma işlemi sırasında, ilk önce çıkarılan yağ oranının, genellikle “ylang ylang complete” veya “extra” olarak adlandırılan tüm partinin en yüksek kalitesi olduğuna inanılmaktadır.
Damıtma işlemi tekrarlandıkça, daha düşük dereceli yağ üretilir. Çoğu kokulu sabun ve temizlik ürünü üretiminde kullanılan “ylang ylang yağı” veya “cananga yağı” olarak adlandırılan tiptir.
Ylang Ylang Uçucu Yağı Kullanımları
- Aromatik olarak: Yağ, bir difüzör kullanarak evinize yayılabilir veya doğrudan şişeden solunabilir.
- Topikal olarak: Hindistancevizi yağı gibi bir taşıyıcı yağ ile cildinize uygulanmadan önce 1: 1 oranında seyreltilmelidir. Cildin geniş veya hassas bölgelerinde kullanmadan önce daima cilt hassasiyetini test edin. Cildin hassasiyetini yaşamadığınızdan emin olmak için kolunuzda veya ayaklarınızda bir deri yama testi yapabilirsiniz. Yağı gözlerinizden, kulaklarınızdan ya da burnunuzdan ve kötü tepki gösterebilecek evcil hayvanlardan uzak tutun.
- Dahili: Sadece çok yüksek kaliteli yağ markaları için önerilir. Malzemeleri dikkatlice kontrol edin ve sadece Cananga odorata çiçek yağı arayın. Sadece ylang ylang çayı yapmayı, suya bir damla eklemeyi veya diyet takviyesi olarak almayı planlıyorsanız (bal veya bir smoothie ile karıştırılabilir) sadece yüzde 100 saf, terapötik dereceli uçucu yağ kullanın. Bu şekilde dahili olarak küçük miktarlar kullanıldığında FDA ( 21CFR182.20 ) tarafından güvenli olarak kabul edilir. Ancak dikkatli değilseniz etiketleme ve pazarlama kısıtlamaları nedeniyle terapötik dereceli bir yağ bulmak zor olabilir. Tam veya ekstra etiketli yağ satın almak en güvenli yoldur.
Bu yağ, gül yağı, lavanta yağı, sığla yağı, yasemin yağı ve bergamot yağı gibi diğer uçucu yağlarla iyi kullanılabilir. Durumunuza ve ne için kullanmak istediğinize bağlı olarak, hem gevşetici hem de uyarıcı olarak ikiye katlanabilir. Birkaç damla karışık uçucu yağ kullanın ve birkaç damla taşıyıcı yağ ile seyreltin.
İşte denemek için birkaç kombinasyon:
- Güven oluşturmak için: 2 damla YY ve 2 damla bergamot.
- Tropikal kokulu doğal bir ev spreyi için: 2 damla YY ve 2 damla yasemin.
- Gerginliği serbest bırakmak için: 2 damla YY ve 2 damla sığla.
- Enerji artışı sağlamak için: 2 damla YY ve 2 damla limon yağı, greyfurt esansiyel yağı veya portakal yağı gibi.
- Afrodizyak masajı için: 2 damla YY ve 2 damla sandal ağacı esansiyel yağı.
Ylang Ylang Yağı Yan Etkileri
Bu yağı dahili veya topikal olarak az miktarda kullanın. Yüksek seviyeler yan etkilere neden olabilir, bu nedenle yüzünüzde, cildinizde veya yutmadan önce bir cilt yama kontrolü yaptığınızdan emin olun.
Düşük tansiyonla uğraşırsanız da dikkatli olmak istersiniz. Tansiyon ilaçları alıyorsanız veya mevcut bir kalp rahatsızlığınız varsa, yeni bitkisel ilaçlarla tedaviye başlamadan önce doktorunuzla konuşun.
Ylang ylang yağı, yüksek kaliteli bir yağ kullanıldığında çocuklar, emziren kadınlar ve küçük miktarlarda hamile kadınlar için güvenli görünüyor. Ayrıca, diğer bitkisel uçucu yağlarla kombinasyon halinde cilde, ağza ve kafa derisine uygulandığında güvenli gibi görünmektedir.
Az miktarda tüketildiğinde, bu yağ genellikle sağlık riski oluşturmaz. Ağızdan alınan yağın tipik olarak tavsiye edilenden daha yüksek miktarlarda olup olmadığını bilmek için yeterli bilgi yoktur, bu nedenle şimdilik her zaman küçük bir doza bağlı kalmaktadır.
Yasal Uyarı:
Sitemizde yer alan yazılar ve resimler sağlıklı kişiler için bilgilendirme amaçlıdır. Kesinlikle teşhis – tedavi amacı ve niteliği taşımamaktadır. Herhangi bir sağlık sorunu ya da alerjisi olan ve ilaç kullanan kişilerin sağlık problemi oluştuğu durumlarda mutlaka doktoruna danışması gerekmektedir.