Tırnaklarınız Hakkında İpuçları
Tırnaklar ve sağlığınız
Tırnaklar, keratin adı verilen sert bir protein katmanından oluşur. Tırnaklarınız genel sağlığınızın önemli bir göstergesidir.
Sağlıklı tırnaklar pürüzsüz ve sert olmalı, herhangi bir çukur veya oyuk içermemeli ve renkleri tutarlı olmalıdır.
Tırnaklarınız ortalamadan daha yavaş uzarsa ve daha hızlı uzamasını istiyorsanız, yardımcı olabilecek birkaç bakım tekniği var.
Sağlıksız tırnaklara ne sebep olur?
Kötü sağlık, tırnakların anormal şekilde uzamasına neden olabilir. Bazı yaygın tırnak büyüme sorunları şunları içerir:
- renk değişiklikleri
- kalınlık veya şekil değişiklikleri
- tırnağın çevresindeki deriden ayrılması
- kanama
- tırnakların etrafında şişlik veya ağrı
- yavaş büyüyen tırnaklar
Yavaş büyüyen tırnaklar yaşla birlikte gelir, ancak aynı zamanda bir hastalık veya beslenme yetersizliği belirtisi de olabilir. Bazı ilaçlardan bile kaynaklanabilirler.
Hormonlar ayrıca tırnak büyümesini hızlandırmada da rol oynar. Genç insanlar, yaşlılara göre daha hızlı büyüyen tırnaklara sahip olma eğilimindedir. Erkekler ve hamile kadınlar diğerlerinden daha hızlı tırnak uzaması yaşama eğilimindedir. Sağlıklı yetişkinlerde ortalama tırnak büyümesi yaklaşık Ayda 3,5 milimetredir.