Sebzeler
Hatta eski zamanlarda, insanlar tedavi ve sağlığın teşviki için meyveler, meyve ve sebze her türlü kullanılır. Bugüne kadar bitkilerin yararlı özelliklerini şüphesiz pratikte böyle bir kişi vardır. Bilim adamları, sebze vücut sindirmek yağ, protein ve karbonhidrat yardımcı olduğunu kanıtlamıştır. Sebzeler bir çiğ ve haşlanmış, salamura ve konserve biçimi olarak aynı derecede faydalıdır.
Sebze, gıda sindirimi artırmak, sindirim bezlerinin salgı artışı sayesinde. Taze sebze bağırsak motilitesini artırır lif içerir ve bu mükemmel vücudun kolesterol çekilmiş bulunmaktadır. Aterosklerozun önlenmesi için yaşlılar, aynı zamanda kan damarlarının duvarlarını güçlendirmek için, taze sebze tüketilmesi tavsiye edilir.
Eğer kalp hastalığı, sebze ile ilgili sorunlar varsa, fena halde ihtiyaç vardır. Meyve yararlı özellikleri göz önünde bulundurun. Akıllı anneler, yani meyve çocuğunuzun tatlı vermeyin. Sonuçta, bu ürün çok kullanışlı ve kesinlikle zararsızdır.
Meyveler vitamin ve mineral bakımından zengindir. Bu elma, armut ve mağazalarda diğer meyve bugün ek olarak alırsın ve aynı zamanda insan vücudu için yararlı olan egzotik meyveler, ki dikkat çekicidir. Kurutulmuş meyve deposu ile geçemiyor. Kuru yemişler ince tüm besinleri korumak Bu hemoglobin düzeyi korumak için vücutta vitamin eksikliği gidermek için, sindirim artırabilirsiniz.
Maydanoz, dereotu, yeşil soğan, Ne daha iyi olabilir. Onların yararlı özellikleri bin yıldan fazla bilinmektedir. Melissa ve nane yatıştırır ve sinir sistemi geri yükleme. Şaşırtıcı olan bu vitamin salata sağ kendi pencere eşiği de yetiştirilebilir. Sonbaharında, birçok kişi mantar için ormana gidin.
Bilim adamları kanıtladı Birçok mantar anti-kanser maddeler içeren, hem de içeren D vitamini