Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılardan satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.
Bunu tam anlamıyla bu gece yapmaya başlayabilirsiniz.
Kırışıklıkların en az beklenen nedenlerinden biri, sadece uyku duruşunuzdur. Yanınızda veya karnınızda uyursanız, yüzünüz yastığınıza bastırılarak cildinizin katlanmasına ve dikey kırışıklıklar oluşturmasına neden olabilir.
Hepimiz hayatımızın yaklaşık üçte birini uyuyarak geçirdiğimiz için, bu “uyku hatları” deri ayakkabılardaki kıvrımlar gibi zamanla tekrar tekrar güçlenir ve cildinize kazınır. Bunlardan kaçınmanın en iyi yolu sırt üstü uyumaktır.
Sırt üstü uykuya alışmanın kolay (ve ücretsiz) bir yolu, boynunuzun altına sarılmış bir havlu kullanmaktır.
Yastık yerine havlu, yüzünüzün gece boyunca kuru pamuğa baskı yapma olasılığını ortadan kaldırır. Ayrıca yan yattığınızda oluşabilecek göğüs kırışıklıklarını da düzleştirir.
Doğal kıvırcık saçları veya hassas telleri olan kişiler için, havlunun sert kumaşı sadece boynunuzun altında olduğu için saçınızla minimum temas etmelidir. Endişeleniyorsanız, başınızı saran bir başörtüsü ile uyumayı deneyin;
Ama boynunuzun altında katlanmış bir havluyla uyumanın gerçek faydası? Boyun ağrısı riskinde azalma. Bu derme çatma yastık, gece boyunca hareket ederken boynunuzu gerçekten destekler. Ne kadar sıkı yuvarlarsanız, köpük rulonun rahatlatıcı etkilerini hiç acı çekmeden taklit ederek o kadar zor olur.
Pro hack: Başınız havluda sabit durmuyorsa (veya uçlarının etrafına lastik bantları sardığınızda bile gece boyunca parçalanıyorsa), ipek veya bakır yastık kılıfı. Bunları çevrimiçi olarak 20 ila 40 ABD Doları arasında bulabilirsiniz.
Michelle, güzellik ürünlerinin arkasındaki bilimi açıklıyor: Lab Muffin Güzellik Bilimi. Sentetik tıbbi kimya alanında doktorası var. Bilime dayalı güzellik ipuçları için onu takip edebilirsiniz. Instagram ve Facebook.