Çalışma Saatleri: 09:30 ile 19:30 arasında hizmetinizdeyiz.
Diyabetli birey için ilk hedef kan şekerinin dengelenmesidir.
Diyabet tedavisindeki ilk amaç kan şekerinizi normal sınırlar içerisinde tutarak, ileri ki zamanlarda oluşabilecek diğer hastalıklardan korumak veya geciktirmektir.
Diyabetin tedavisinin temel taşlarından biri sağlıklı beslenmedir.
Diyabetli bireylerin, kan şekeri, kolesterol ve kan basıncı değerlerinde iyileşme sağlaması için diyetlerinden fazla enerjiyi, doymuş ve trans yağları, kolesterol ve sodyum alımını azaltmalarını ve fiziksel aktivitelerini artırmalarını hedefleyen diyet programı uygulanmalıdır.
Kişiye özel hazırlanmış bir beslenme programı, diyabetlilerin sağlıklı ve kaliteli bir yaşam tarzı gösterebilmeleri için tedavinin temelini oluşturmaktadır. İyi bir beslenme planı kan şeker seviyelerini normal düzeylerde tutmaları için önemlidir.
Diyabetli bireyde beslenme planı hazırlanırken nelere dikkat edilmelidir?
- Sağlıklı besinleri seçmek
- Yeterli miktarda besin tüketmek
- Doğru zamanda yemek saatleri
Sizin için önemli olan bu bilgileri kısa zamanda öğrenmeniz gerekir. Danışanlarıma sağlıklı besinleri, miktarını, yemek yeme saatlerini ve yemeklerin nasıl hazırlanması gerektiğini öğretiyorum.
Diğer önemli nokta ise diyabetli danışanımın vücut ağırlığını korumaya veya kilolu ise ağırlık kaybına yönelik diyet listesi hazırlıyorum. Sevdiğiniz besinleri içeren ve kan şekerinizi dengeleyen sağlıklı diyet programınızı oluşturup, beslenme alışkanlıklarınızın değişmesini sağlıyorum.