Tırnakların Sağlıklı Uzaması İçin Yapılması Gerekenler
Uzun tırnaklar parmakların olduğundan daha ince ve uzun görünmesini sağladığından ellere ayrı bir güzellik katar. Ancak bu güzelliği oluşturmak her zaman kolay değildir. Tırnak bakımını aksatmadığı halde istediği hoş görüntüyü bir türlü elde edemeyen kadınlar olduğunu biliyoruz. Bunu başaramıyorlar; çünkü atladıkları bir bilgi var.
Konu sadece tırnaklara değil kendine ve tırnakları nasıl kullandığına bakmakla da yakından ilgili!
Tırnaklarınız çabuk mu kırılıyor? Çok mu zor uzuyor? Renkleri sarı mı?
Cevaplar evetse, hemen neler yapılması gerektiğiyle ilgili konuşmaya başlayalım.
Tırnaklar, tıpkı saçlar gibi, genel sağlığın önemli bir göstergesidir. Çünkü vücut beslenme yoluyla elde ettiği vitamin ve mineralleri, önemli metabolizma faaliyetlerini sürdürebilmek ve gerekli enerjiyi temin etmek için kullandıktan sonra, en son saç ve tırnaklar için değerlendirir. Bu durumda yetersiz ve dengesiz beslenen bir insanın tırnakları ve saçları için gerekli vitamin ve minerallerden yoksun kaldığını rahatlıkla söyleyebiliriz. Çünkü alınan besinler sadece temel vücut faaliyetlerine yetmiş, geriye hiçbir şey kalmamıştır.
Öyleyse tırnakları sağlıklı uzatmak için yapılması gereken ilk iş düzenli olarak vitamin ve mineraller bakımından çeşitli ve dengeli beslenmektir. İlk aşama bilinçli bir şekilde uygulanırsa, tırnaklar hem dayanıklı olur hem de doğal beyaz renginde kalır, sararmaz. Diğer maddeler ise şöyle sıralanabilir:
- Elleri uzun süre çok sıcak ve soğuk suda tutmamak
- Temizlik yaparken eldiven kullanma alışkanlığı geliştirmek
- Çeşitli işlerde tırnakları kullanıp, onları tornavida, pense gibi aletlere dönüştürmemek
- Tırnakları yeme alışkanlığı varsa bunu mutlaka terk etmek