Hamileliğin 3. Haftası
Hamileliğin 3. haftası hamileliğiniz çok yeni olmasına rağmen, bazı şeyler kesinlik kazanıyor. İki hücre çekirdeği seti, yumurta içinde bir araya gelerek zigot olarak adlandırılır. Bebeğinizin cinsiyet, göz, saç rengini ve 200’den fazla genetik olarak belirlenmiş özellikleri tayin eder.
Daha önce yapmadıysanız, bu haftalarda şunları yapmalısınız:
- Sigarayı bırakın.
- Alkol tüketimini azaltın.
- Bitkisel takviye etiketleri olan cilt kremleri (akne ilaçları gibi) ve kafeinli içeceklerin tüketimini azaltın.
- Sürekli kullandığınız ilaçlar varsa doktorunuza danışın.
- Bir doktor veya diş hekimi ile herhangi bir tıbbi randevunuz varsa, onlara hamile olduğunuzu bildirin.
- Her gün beş porsiyon farklı meyve ve sebze yiyin.
- Bolca su için.
Halihazırda başlamadıysanız, günde 400 mg folik asit içeren bir doğum öncesi multi vitamin almalısınız.