Bu Yazıda:
Bahçede veya saksıda nane çeken herkes esas olarak bitkinin yapraklarından nane çayı üretecektir. Satın alınan çay poşetleri veya gevşek çay yapraklarının aksine, nane çayı, taze hasat edilmiş nane yapraklarının hazırlanması yoluyla çok yoğun bir nane aroması elde eder.
Tabii ki, kurutulmuş veya dondurulmuş nane yaprakları bile bir nane çayına işlenebilir. Özellikle nane yapraklarını dondurduğunuzda, nanenin yoğun tadı özellikle iyi korunur.
Nane çayın etkisi
Nane çayı sadece en lezzetli bitkisel çay çeşitlerinden biri değil, aynı zamanda çeşitli tıbbi özelliklere de sahip. Örneğin, nane çayını boğaz ağrısı ve soğuk algınlığı için çok iyi kullanabilirsiniz. Taze yapraklardan yapılan nane çayı harika bir aroma geliştirir ve yükselen nane buharları soluma için çok iyidir. Ayrıca bir gurgle uygulaması olarak nane çayı kullanılabilir.
Ancak, asıl etkisi, çayı temel olarak gastrointestinal alanda ortaya çıkarır. Nane içerisinde bulunan uçucu yağlar, midenin ve bağırsakların sakinleşmesini ve dezenfekte edilmesini sağlar. İşte nane çayının özellikle mide bulantısına karşı uyarıcı olarak nane çayı özellikle kanıtlanmış bir ilaçtır.
Genellikle, gastrointestinal sistemdeki birçok hastalık için nane çayı kullanabilirsiniz. Nane çayı özellikle gastrointestinal influenza, kolik, şişkinlik, hiperasidite ve mide ekşimesi semptomlarını hafifletmek için uygundur. Esansiyel yağlar nedeniyle nane çayı genellikle vücudun savunmasını güçlendirmek için çok uygundur. Aynı zamanda, iltihaplanma örneğin durulama veya nane çayı zarfları ile hafifletilebilir. Ek olarak, nane çayının kan dolaşımını arttırdığı söylenir.
Tıbbi kullanım için çay hazırlama
Bulantı veya mide-bağırsak rahatsızlığı için alınacak bir çay hazırlamak için, yaklaşık 50gr taze veya kurutulmuş nane yaprağı gerekir. Bu yapraklar yaklaşık 1 litre kaynar su ile doldurulur. İdeal demleme süresi yaklaşık 10 dakikadır, böylece yağlar serbest kalır ve çay tam etkisini geliştirir. Birçok farklı nane çeşidi vardır. Çünkü çaylar özellikle saf nane ve naneli de denilen Krausenminze, özellikle iyi.
Nane yağının etkisi, nane yağıNane yağı tıbbi açıdan çok şaşırtıcı bir ilaçtır. Asya'da, nane yağı, binlerce yıldır çeşitli rahatsızlıkları iyileştirmek ve ağrıyı hafifletmek için kullanılmıştır. Nane esansiyel yağları esas olarak mentol ve mentolden oluşur.
Her şeyden önce mentol, soğutma etkisi için nane yağı sağlar. Ayrıca, yüksek dozlarda mentolün anestezik bir etkiye sahip olduğu ve ağrı hissini bastırdığı söylenir.
Nane yağının etkisi
Nane çayı gibi, nane de özellikle gastrointestinal bölge için bir yağ olarak belirtilir. Nane yağı özellikle şişkinlik veya irritabl barsak sendromunun neden olduğu şikayetler için işe yarar. Aynı zamanda soğuk algınlığı semptomları, boğaz ağrısı, ağız kokusu için de çalışır ve şiddetli öksürük için kanıtlanmış bir ilaçtır.
Nane yağının etkisi, diğer hastalıklarda da kullanılabilir. Nane yağı böcek ısırıkları ve romatizmal hastalıklar için kanıtlanmış bir ilaçtır. Nane yağının hafif soğuma ve analjezik etkisi olduğundan, ilk ağrıyı hafifletmek için yağı hafif yanıklar için de kullanabilirsiniz.
Nane yağını kullanırken nelere dikkat etmeli?
Nane yağı mentol ve menthone esansiyel yağlarından oluşur. Özellikle mentol, yüksek dozlarda kardiyak aritmilere neden olabilir. Bu nedenle saf nane yağı kullanırken dikkatli olunmalıdır. İç uygulamalarda nane yağı kullanmak istiyorsanız, yağı her zaman için yeterli sıvı ile karıştırın. Cilt üzerinde, örneğin tapınaklarda nane yağı kullanırken, nane yağının gözlere temas etmediğinden emin olun.
Nane yağı alımı
Özellikle mide problemleri için nane yağı alırken dikkatli olunmalıdır. Çok agresif esansiyel yağlar asla seyreltilmemelidir. Burada genellikle 2 ml ila 400 ml sıvı verilir; bunlar daha sonra mide problemlerini gidermek için yemekten önce tüketilir.
Nane yağı, romatizmal şikayetler veya kas gevşemesi için en saf haliyle kullanılmamalıdır. Uygun miktarda nane yağı içeren özel merhemler vardır.