Hamilelikte burun kanamasını önleyebilir miyiz?
Hamilelikte burun kanaması birçok sebepten ortaya çıkabilir. Genellikle burun kurumasıyla ortaya çıkan burun kanamaları mevcut. Burun kuruması kolaylıkla kanamaya neden olur. Hamilelikte burun tıkanmalarına maruz kalmamak ve kanamayı önlemek için burnun kuruması önlenmelidir.
Hamilelikte ortaya çıkan burun kanamasını önlemek
- Günde 3 litre sıvı tüketmek gerekir.
- Bol sebze ve meyve tüketimi faydalı olur.
- Burun kuruluğuna neden olan sigara ve alkol kullanımı önlenmelidir.
- Havasız, kalabalık ortamlardan uzak durmak gerekir.
- Burun temizliği nazikçe yapılmalıdır.
- K vitamini içeren ıspanak, kabak, lahana gibi yeşil sebzeler tüketilmelidir.