Amerikan Pediatri Akademisi, bebeklerin yaklaşık 6 aylıkken katı yiyeceklere başlamasını öneriyor.
Bebeğimin katı yiyecekler için hazır olduğuna dair işaretler nelerdir?
İşte bebeğinizin katı yiyecekler için hazır olduğuna dair birkaç işaret:
- Otururken başını tutabiliyorsa,
- Başkalarının ne yediğine ilgi gösteriyorsa,
- Yiyecek yaklaştığında ağzını açıyorsa
- Yemeği iyi yutabiliyorsa bebeğiniz katı yiyecekler için uygun dönemdedir.
Bebeğim neler yiyebilir?
Kaşıkla beslenen bebeğe muz, şeftali ve kabak gibi ince saflaştırılmış meyve, sebze ve anne sütü ile karıştırılmış tahıl gevrekleri ile başlayabilirsiniz. Bebeğinize daha önce yemediği bir bebek maması yedireceğiniz zaman, denemeden önce birkaç gün bekleyin. Bu şekilde, bebeğinizin alerjik reaksiyonu varsa nedenini rahat bir şekilde göreceksiniz.
İlk doğum günlerine kadar anne sütü veya formül sağlamaya devam etmeyi unutmayın. Katı gıdalar, beslenmenin erken aşamalarında bebeğin beslenme ihtiyaçlarını tek başına karşılayamaz.
Bebeğim neler yiyemez?
İlk yılda, bebeğinizi inek sütü, bal, tuz ve yapay tatlandırıcılar ile beslemekten kaçının. Sindirim sistemleri inek sütünü sindiremez ve bal da bebek botulizmine (ölümcül bağırsak hastalığı) yol açabilecek bakteriler içerir.
Bebeğime katı yiyeceklerle beslemeye nasıl başlayabilirim?
İşte katılara geçişi biraz kolaylaştırmak için birkaç strateji:
Bebeğinizin seçici bir yiyici olduğundan veya bir beslenme problemi olduğundan şüpheleniyorsanız, doktorunuzla görüşün.
Kaynakça: https://pathways.org/blog/start-baby-solid-foods/
Çocuğunuzun Problemini Birlikte Değerlendirelim!