Sık sık yaptığınız yolculukları düşünün. Her sabah evden çıkıp otoparka gidene kadar neler yaptığınızı veya her akşam eve dönerken geçtiğiniz yolları… Çoğu zaman her adımınızı düşünmezsiniz. Her gün aynı yoldan geçiyorsanız, bir süre sonra “Şimdi şu köşeden sağa döneceğim, şimdi asansörde 5. kata basacağım” gibi yönlendirmeleri bilinçli yapmazsınız. Zaten hafızanızda yer etmiştir pek çok şey ve düşünmeden, doğru şekilde yaparsınız gün içindeki pek çok yolculuğunuzu. Hatta “ocağı söndürmüş müydüm, ütünün fişini çekmiş miydim” gibi pek çok endişenin kaynağı da bu tür üzerine düşünmeden gerçekleştirilen alışkanlıklardır. Zira çoğu zaman ocağı söndürür, ütüyü fişten çekeriz ancak o anı hatırlayamayız.