

Hıçkırık; diyafram, karın ve göğüs boşluğunda meydana gelen spazmların sonucu oluşur. Spazmın ses tellerini kapaması ve nefes alımını engellemesi ile hıçkırık sırasında meydana gelen ses çıkar.
NEDENLERİ:
Fazla yemek yemek ve tamamen dolu mide hıçkırığa neden olabilir. Hıçkırığın diğer nedenleri sıralanırsa:
Fazla ve hızlı yemek yemek
Çok fazla alkol tüketmek
Çok fazla hava yutmak
Sigara içmek
Çok sıcak ya da soğuk sıvıların tüketilmesi
Stres ve duygusal değişimler
SÜRESİ:
Hıçkırık; genellikle birkaç dakika içinde kesilir, en fazla birkaç saat sürer. Nadir olarak rastlanan ve inatçı hıçkırık olarak da bilinen hıçkırık türünde ise yakınmalar uzun sürelidir. Bu inatçı hıçkırık; uykusuzluk, yorgunluk ve kilo kaybı olarak kendini gösterebilir. İnatçı hıçkırığın altında başka bir neden olabileceği için; doktora başvurulması gerekir.
HIÇKIRIK NASIL GEÇER?
Çoğunlukla hıçkırık; birkaç dakika içinde kendiliğinden kaybolur. Fakat birkaç saat süren ve kesilmeyen hıçkırıklar için yapılabilecekler:
Derin bir nefes alarak nefesin tutulması ve yavaşça 10'a kadar sayıp bırakılması
Bir kese kağıdının içine belirli periyotlar ile nefes alıp vermek
Hızlıca bir bardak soğuk su içilmesi
Bir çay kaşığı şeker ya da bal yemek
İnatçı olarak uzun süren bir hıçkırık varsa ve aylarca geçmiyor ise bir doktora başvurulmalıdır.
Hıçkırık; çoğunlukla erkeklerde kadınlara göre daha sık görülür.