Günümüzde, birçok insan yıllık grip aşısı yapmayı tercih ediyor, ancak grip virüsünün mutasyona uğrayan türleri nedeniyle sadece %80 etkili oluyor; ayrıca, grip aşıları bağışıklık sistemini uygunsuz ve doğal olmayan bir şekilde eğitiyor ve genellikle aşılar tehlikeli kimyasallar ve koruyucular içeriyor.
- Bağışıklık Sistemini Güçlendirmek İçin Ne Yapmalı?
- Grip Nedir? Grip Belirtileri? Grip Tedavisi İçin Doğal Yöntemler
- Soğuk Algınlığı İçin Etkili Vitamin Deposu Bitkiler ve Tedaviler
Virüs Nedir?Virüs, farklı organizmaların yaşayan hücrelerinin içinde çoğalabilen küçük, bulaşıcı bir ajandır. Virüsler; insanlar, hayvanlar, bitkiler, bakteriler ve arkealar (veya arkebakteriler, canlı organizmaların bir ana bölümü) gibi mikroorganizmalar dahil olmak üzere her türlü yaşam formuna bulaşabilir. Dünyadaki hemen hemen her ekosistemde bulunurlar ve virüsler en bol biyolojik varlık türleridir.Virüsler aslında “yaşamın kenarındaki organizmalar” olarak tanımlanmıştır, çünkü genetik materyal taşırlar, doğal seleksiyon yoluyla çoğalırlar ve gelişirler, ancak genellikle canlı olarak kabul edilmesi gereken hücre yapısından yoksundurlar.Bir virüsün yayılmasının birçok yolu vardır. Hayvanlarda, virüs kan emici böcekler tarafından taşınır. İnfluenza gibi bazı virüsler öksürme ve hapşırma yoluyla yayılır.Viral gastroenterit (enfeksiyona bağlı ishal) gibi virüsler fekal-oral (dışkısal) yoldan (zayıf sanitasyonun -halk sağlığını korumak için alınan genel önlemler- bir sonucu olarak) bulaşır ve temas yoluyla insandan insana geçer veya vücuda yiyecek ve su yoluyla girerler. HIV, cinsel temas ve enfekte olmuş kana maruz kalma yoluyla bulaşan birkaç virüsden biridir.Bir virüs ile enfekte olmanın en korkutucu yanı, antibiyotiklerin işe yaramamasıdır. Aşılar işe yaramayabilir, AIDS ve viral hepatite neden olan virüsler de dahil olmak üzere, aşı kaynaklı bağışıklık tepkilerinden kurtulup kronik enfeksiyonlara neden olabilirler.
Antiviral Bitkiler Nelerdir? Ne İşe Yararlar?Antiviral bitkiler virüslerin gelişimini engeller. Antiviral bitkiler, vücudun viral patojenlere saldırmasına izin veren bağışıklık sistemini güçlendirir. Bu bitkiler, spesifik patojenlere saldırmak üzere tasarlanan antiviral ilaçlarından daha etkili bile olabilir, çünkü patojenler zamanla mutasyona uğrar ve tedaviye daha az duyarlı hale gelirler.Antiviral bitkiler sadece viral enfeksiyonlarla savaşmak, bağışıklık sistemini güçlendirmek ve gribe karşı doğal ilaç olarak çalışmakla kalmaz, aynı zamanda kardiyovasküler, sindirim ve antienflamatuar destek gibi bir dizi başka sağlık yararları da vardır.
Antiviral BitkilerBağışıklık sistemini güçlendiren, iltihabı azaltan ve enfeksiyonlarla savaşan bir dizi güçlü antiviral bitkile
En Etkili Antiviral Bitkiler
- Ekinezya
- Aynısafa
- Sarımsak
- Astragalus Kökü (Geven Otu)
- Kedi Pençesi
- Meyan Kökü
- Zeytin Yaprağı
- Kekik
EkinezyaEkinezya, tüm zamanların en çok satan bitkilerinden biri haline geldi; çünkü ekinezya’nın düzenli kullanımı bağışıklık sistemini destekleme ve genel sağlık için oldukça faydalıdır. Ekinezyada ki fitokimyasalların virüs enfeksiyonlarını ve tümörleri azaltma kapasitesine sahip olduğunu gösteren önemli çalışmalar vardır.Ekinezya virüslere karşı en güçlü doğal antivirallerden biridir. Bakteri ve virüslerin sağlıklı hücrelere nüfuz etmesini engelleyen ekinasein adı verilen bir bileşik içerir. Ekinezya, her türlü enfeksiyona yakalanma olasılığını büyük ölçüde azaltır.Ekinezya’nın, ağrıları hafifletme, iltihabı azaltma, cilt problemlerini iyileştirme, üst solunum yolu sorunlarını tedavi etme ve zihinsel sağlığı iyileştirme gibi faydaları da vardır.
Aynısafa ÇiçeğiBazen pot kadife çiçeği olarak da adlandırılan aynısefa bitkisinin çiçek yaprakları, en az 12. yüzyıldan beri tıbbi amaçlar için kullanılmaktadır.Bu antiviral bitki, hücrelerin serbest radikallerden zarar görmesini önleyen bitki bazlı antioksidanlar olan yüksek miktarlarda flavonoidlere sahiptir. Flavonoidler virüsler, enflamasyon ve bakterilere karşı savaşır.Bitkinin kurutulmuş yaprakları enfeksiyonları, yanıkları, yaraları ve kesikleri tedavi etmek için tentürlerde ve merhemlerde kullanılır.Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi’nin çalışmalarına göre, çocuklarda kulak enfeksiyonlarını tedavi etmek için aynısefa içeren kulak damlalarının kullanıldığı ve bilimsel çalışmalarda hiçbir yan etkisinin bulunmadığı gösterilmiştir.
SarımsakÇalışmalar, sarımsağın veya sarımsakta bulunan spesifik kimyasal bileşiklerin, tüberküloz, pnömoni, pamukçuk ve uçuk dahil olmak üzere en yaygın ve en nadir enfeksiyonlardan sorumlu sayısız mikroorganizmanın öldürülmesinde oldukça etkili olduğunu göstermiştir.Sadece herpes için kullanılan en iyi antiviral bitkilerden biri değil, aynı zamanda göz enfeksiyonlarını tedavi etmeye de yardımcı olur ve doğal bir kulak enfeksiyonu ilacı olarak çalışır.Çiğ sarımsağın; kanser riskini azaltma, hipertansiyonu kontrol etme, kardiyovasküler sağlığı iyileştirme ve saç dökülmesi ile mücadele gibi faydaları vardır.Evde sarımsak yağı infüzyonu yapmak için, diş sarımsakları ezin ve bir taşıyıcı yağa (zeytinyağı gibi) ekleyin. Karışımı yaklaşık beş saat bekletin, sonra sarımsak parçalarını süzün ve süzülen yağı ağzı kapalı bir kavanozda tutun. Bu infüzyon ayrıca topikal olarak uçuk gibi yaralarda antiviral bir bitki olarak da kullanılabilir.Sağlık yararları için, çiğ bir diş sarımsak yutmayı da deneyebilirsiniz. Sarımsağın etken maddesi allisini serbest bırakmak için bir kez ısırın; sonra hap gibi su ile yutun.
- Limon Sarımsak Kürü Nasıl Yapılır? Faydaları ve Yan Etkileri
- Sarımsak Nasıl Tüketilmeli? Sarımsağın Faydaları ve Zararları Nedir?
Astragalus Kökü (Geven Otu)Başka bir güçlü antiviral bitki olan Astragalus kökü, geleneksel Çin tıbbında yüzyıllardır kullanılmaktadır ve ana kullanımı vücudun bağışıklık sistemini güçlendirmektir. Bilimsel çalışmalar, astragalus’un antiviral özelliklere sahip olduğunu ve bağışıklık sistemini uyardığını, bunun da soğuk algınlığı veya grip tedavisine yardımcı olabileceğini göstermektedir.Herpes Simpleks Virüsü (HSV) için en etkili antiviral bitkilerden biridir. 2004 yılında yapılan bir araştırma, astragalusun hsv tip 1 üzerindeki etkilerini değerlendirdi ve bitkinin bariz inhibe edici etkinliğe sahip olduğunu buldu.Çin Tıp Bilimleri Dergisi’nde yayınlanan bir başka çalışma, astragalus’un farelerde coxsackie B (el-ayak-ağız hastalığı) virüsünün büyümesini inhibe edebildiği sonucuna vardı.Sadece doğal bir viral enfeksiyon tedavisi olarak çalışmakla kalmaz, aynı zamanda astragalus da antibakteriyel ve antienflamatuar özelliklere sahiptir, yara bakımı için topikal olarak ciltte kullanılır. Ayrıca kortizol seviyelerini düşürmek için kullanılan adaptojen bitkilerinden biridir.
Kedi PençesiKedi pençesinin kabuğu ve kökü Güney Amerikalılar tarafından yüzyıllardır ateş, mide ülseri, sindirim sorunları ve dizanteri gibi hastalıkları tedavi etmek için kullanılmaktadır. Kedi pençesi doğal bir artrit ilacı olarak kullanılır ve ülser semptomlarını da tedavi edebilir.Kedi pençesi antiviral özelliklere sahiptir ve uçuktan kurtulmanıza yardımcı olabilir. Ayrıca HIV üzerindeki etkilerini de araştırmaktadır.Bu güçlü bitki aynı zamanda anti-enflamatuar, antibakteriyel ve antifungaldir. Ülserler, irritabl bağırsak sendromu, kolit ve sızdıran bağırsak sendromu gibi sindirim problemlerini tedavi etmek için kullanılır.Kedinin pençesini düzenli olarak tüketmenin en iyi yolu, 200 gr suda bir çorba kaşığı kurutulmuş bitki ile çay yapmaktır.
Meyan KöküMeyan kökü, hepatit C, HIV ve influenza gibi hastalıkların tedavisinde ve önlenmesinde önemli bir antiviral bitkidir.Çin Viroloji Dergisi, triterpenoid içeriği nedeniyle meyan kökünün antiviral aktivitesini doğrulayan bir derleme yayınladı. 2010 yılında yayınlanan başka bir çalışmada; meyan kökü antioksidan, serbest radikallerle savaşan ve immün sistemi uyarıcı etkileri dikkat çekiyor.
Meyan kökü faydaları
- Boğaz ağrısı için rahatlatıcı etki
- Doğal öksürük giderici
- Sızdıran bağırsak belirti ve semptomlarına karşı koruma
- Adrenal yorgunluğu azaltma
- Ağrı kesici