Manuel terapi veya özel simülatörler yardımıyla penisin hassasiyetini arttırmadan önce bir uzmana muayene olmanız tavsiye edilir. Penis aşırı duyarlılığı, tanımlanması ve ortadan kaldırılması gereken bir dizi tetikleyici faktöre maruz kalmayla ilişkili olabilir.
Çoğu zaman, sinir sistemindeki arızalar veya somatik patolojilerin gelişmesi nedeniyle fallusun yetersiz duyarlılığı ortaya çıkar. Bugünkü yayında, hiposensitivitenin nedenleri ve ayrıca erkek penis başının normal innervasyonunu yeniden sağlamak için etkili yöntemler ele alınacaktır.
Penisin innervasyonu
Penis neden daha az hassas hale gelir? Bu soruyu cevaplamak için genital organın yapısının ve işleyişinin bazı özelliklerini dikkate almanız gerekir. Penis başının hissetme yeteneği çeşitli türlerde innervasyonla sağlanır. Somatik ve motorun yanı sıra sempatik ve parasempatik innervasyon, sinir uyarılarının yumuşak dokulardan serebral kortekse iletilmesinde rol alır.
Erkek cinsel organının dokunma hassasiyeti büyük ölçüde çeşitli maruz kalma türlerinin türüne ve yoğunluğuna bağlıdır: darbeler, titreşimler, basınç vb. Buna karşılık, dokunsal uyaranlar, çoğu penisin başında yoğunlaşan çok sayıda sinir ucu tarafından yakalanır. Somatik sinirler kavernöz cisimlerin içindeki dokulara zarar verir, bu nedenle hassasiyetlerindeki azalma sıklıkla erektil disfonksiyona veya cinsel uyarılma sonrasında ereksiyonun hızla zayıflamasına yol açar.
Erkeklerde belirli patolojilerin gelişmesi durumunda peniste aşırı duyarlılık meydana gelir. Çoğu durumda algılama yeteneğinin kaybı, sempatik ve parasempatik sinirlerin çalışmasındaki rahatsızlıklarla ilişkilidir. Edinilmiş ve kalıtsal faktörlerin yanı sıra somatik hastalıklar da sinir uçlarının işleyişini etkileyebilir.
Penis aşırı duyarlılığının nedenleri
Penisin hassasiyetini arttırmadan önce azalmasının ana nedenlerini bulmak gerekir. Semptomatik tedavinin yalnızca geçici sonuçlar verdiği anlaşılmalıdır. Çoğu zaman, palyatif tedavinin bitiminden sonra penisin duyum yeteneği yavaş yavaş azalır.
Fallus başının aşırı duyarlılığının ana nedenleri şunlardır:
- somatik hastalıklar (diyabet, kalp patolojileri, nörolojik bozukluklar);
- sağlıksız yaşam tarzı (alkol kullanımı, sigara içme, fiziksel hareketsizlik);
- travmatik faktörler (düzenli bisiklet sürme, sert seks, sık mastürbasyon);
- hormonal dengesizlik (antibiyotiklerin ve hormonal ilaçların kötüye kullanılması);
- hijyen kurallarına uyulmaması (sentetik veya dar iç çamaşırı giymek).
Çoğu durumda, penisin hassasiyetindeki azalma, yumuşak dokulardaki kan dolaşımının ihlali ile ilişkilidir.
Doktorlar, çok sık «kuru» mastürbasyonun kaçınılmaz olarak sinir uçlarının hassasiyetinde bir azalmaya yol açtığı konusunda uyarıyorlar. Kural olarak, kişisel tatminden kısa bir süre uzak durmak, fallus başının duyumlara olan yeteneğini geri kazanmanıza olanak tanır. Ayrıca hiposensitivite gelişiminde psikojenik faktörler de önemli rol oynamaktadır. Sürekli stres, tahriş, işte ve ilişkilerde yaşanan sorunlar sinir sisteminin işleyişini olumsuz etkiler. Daha sonra bu, erkek cinsel organından serebral korteksteki karşılık gelen bölgelere giden sinir uyarılarının kalitesini ve hızını etkileyebilir.
Hassasiyeti artırmanın yolları
Penis başının hassasiyetini arttırmak için, sadece penisin kendisinde değil, aynı zamanda pelvik organlarda da normal kan mikrosirkülasyonunu yeniden sağlamaya özen göstermek gerekir. Bildiğiniz gibi kan akışıyla birlikte yumuşak dokular gerekli miktarda oksijen, amino asitler, vitaminler ve diğer besin maddelerini alır. Organlara yetersiz kan akışı, kas ve sinir liflerinin çalışmasını olumsuz etkiler.
Uzmanlar, sorunu çözmek için aşağıdakileri içeren birkaç ana yönü belirler:
- yalnızca doğal malzemelerden iç çamaşırı giymek;
- cinsel organları temiz tutmak;
- nemlendiricilerin kullanımı;
- cinsel alışkanlıklarda değişiklik;
- masaj tekniklerinin düzenli kullanımı;
- aşırı alkol tüketiminden kaçınmak;
- vakum daraltıcı tedavinin kullanımı;
- dokuların hassasiyetini artıran araçların kullanılması.
Penisin aşırı duyarlılığının nedeni sıklıkla depresyon ve özgüven eksikliğidir.
Psikolojik sorunlarla kendi başınıza başa çıkamıyorsanız bir psikoloğa veya seksologa gidin. Bir uzmanın yetkin psikolojik yardımı, benlik saygısını artırmaya ve sinir sisteminin işlevlerini geri kazanmaya yardımcı olur, bu da penis dokularının innervasyonu üzerinde faydalı bir etkiye sahip olacaktır.
Masaj teknikleri
Kural olarak, dokulardaki normal kan dolaşımının restorasyonunun arka planında penis başının hassasiyetinde bir artış meydana gelir. Bu süreci hızlandırmak için cinsel organlara günde en az bir kez masaj yapılması önerilir. Terapi sırasında penisin aşırı gerilmesi ve sıkılması yaralanmalara yol açabileceğinden önlem alınması tavsiye edilir.
Jelqing, penisin yalnızca ince duyumları geri kazanma yeteneğini geri kazandırmakla kalmayıp aynı zamanda boyutunu da artırabileceğiniz en basit ve en güvenli tekniklerden biridir. Manuel terapi için skrotumun ve penisin ılık su veya ısıtma yastığı ile önceden ısıtılması önerilir. Kendi kendine masaj sürecinde aşağıdaki egzersizi yapmanız gerekir:
- sağ elin parmakları bir halkaya yakın olacak şekilde penisi tabandan tutun;
- Halkayı yavaşça penis şaftının ortasına kadar gerin ve tutuşunuzu sıkarak 15 saniye bu pozisyonda kalın;
- parmak halkasını tekrar gerin, bu sefer penisin başının önünde durun;
- şimdi sol elinizle penisi en dibinden tutun ve egzersizi tekrarlayın.
Önemli! Egzersiz sırasında penisin başını sıkıca sıkamazsınız çünkü bu, süngerimsi dokulardaki sinir uçlarının hassasiyetinde daha da büyük bir azalmaya yol açacaktır.
Uygulamada görüldüğü gibi, bir haftalık düzenli egzersizden sonra glans penisinin hassasiyeti artar. Kendi kendine masaj sırasında penisin ereksiyon derecesini izlemeniz gerekir. Üyenin %60-70’den fazla dik olması durumunda egzersiz yapılması önerilmez.
Isıtıcı yağlayıcılar
Penisin duyarlılığında bir artış, yalnızca penis dokularındaki metabolik ve redoks süreçlerinin normalleşmesi durumunda ortaya çıkar. Sinir ve kas dokusu hücrelerindeki metabolik reaksiyonları hızlandırmak için özel ısıtıcı yağlayıcıların kullanılması tavsiye edilir. Kan damarlarının genişlemesine ve buna bağlı olarak peniste kan dolaşımının artmasına katkıda bulunan refleks etki maddelerini içerirler.
Vücuttaki biyokimyasal reaksiyonlarda yer alan faydalı maddelerin eksikliğini telafi etmek için, yalnızca aşağıdakileri içeren yağlayıcıların ve yağlayıcıların kullanılması önerilir:
- L-karnitin;
- retinol;
- folik asit;
- piridoksin;
- L-arginin;
- tokoferol;
- alfa lipoik asit;
- D vitamini
Cildin durumunu olumsuz yönde etkileyen koruyucu maddeler ve stabilizatörler içerebileceğinden, bilinmeyen üreticilerin ısıtıcı yağlayıcılarını satın almamalısınız.
Seks shoplarda ve eczanelerde özel kremler ve kayganlaştırıcılar satılıyor. Geleneksel olarak, tüm kozmetik türleri birkaç kategoriye ayrılır: silikon, yağ ve su bazlı. Uzmanlara göre yağ ve silikon ürünleri en uygunudur. Cildin yüzeyinde nemin buharlaşmasını ve dehidrasyonu önleyen koruyucu bir tabaka oluştururlar.
vakum pompası
Vakum pompası, penis dokularına kan akışını uyaran mekanik bir cihazdır. Vakum daraltma cihazı bir akrilik silindir ve bir hava pompasından oluşur. Aparatın çalışma prensibi, daha önce dik olmayan bir penisin yerleştirildiği sınırlı bir alanda düşük atmosfer basıncının oluşturulmasına dayanmaktadır. Dokulardaki basınç düşüşü nedeniyle penise ilave bir kan akışı olur.
Tıbbi uygulamada, erektil disfonksiyonu tedavi etmek, penisin boyutunu arttırmak ve hassasiyetini yeniden sağlamak için vakum pompaları kullanılır. Pompaların sistematik kullanımı dokuların oksijenlenmesinin artmasına ve içlerindeki normal metabolik süreçlerin restorasyonuna yol açar. Araştırma sonuçlarına göre, penisteki kan mikrosirkülasyonunu iyileştirmek, başın innervasyonu üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir ve bunun sonucunda hassasiyeti önemli ölçüde artmaktadır.
Vakum pompasının kullanımı son derece basittir:
- penisi şişenin açıklığına girin;
- pompayı gövdeye bastırın;
- silindirden hava pompalayın;
- ereksiyon elde etmek için pompayı indirin;
- 20 dakika sonra kapatma vanasına basın;
- cihazı çıkarın ve biraz jelq yapın.
Böyle bir cihaz sıklıkla çiftleşmeden önce fallusu kalıcı olarak büyütmek için kullanılır. Pompayı arka arkaya en az 3 ay kullanırsanız, bu daha sonra penisin çapında bir artışa yol açacaktır.