Masa tenisi egzersiz planı indir sayfamızda güncel masa tenisi egzersiz planlarının indirme sayfalarına ulaşabilir ve hemen indirebilirsiniz. Sitemizde bulunan tüm masa tenisi ders dışı egzersiz planları ve gerekli dosyaları için indirme sayfaları aşağıda listelenmiştir. Masa tenisi egzersiz planları hafta içi ve hafta sonu, 2+2+2 ya da 3+3 saatlik olarak ayrı ayrı eklenmiştir, eklenmeye devam edecektir. Masa tenisi ders dışı egzersiz planları 6 saatlik indir.
Puan Hesaplamaları