Kilo Almak İsteyenler Kahvaltıda Neler Yemelidir?
Yazar : Kilo Sorunları
Kilo almak isteyen kişiler için kahvaltı çok önemli bir öğündür. Çünkü kahvaltıda yenen yiyecekler sizin gün içerisindeki enerjinizi ve iştahınızı da oldukça etkiliyor. İyi yapılan kahvaltı ve kahvaltıda yenilen iştah artırıcı yiyecekler diğer öğünlerinizi de etkiliyor. Kahvaltıda mutlaka glikoz almaya dikkat etmeli, bu yüzden karbonhidrat oranı yüksek olan yiyecekleri tercih etmelisiniz....Yazıyı Oku