Kaju, sakızağacıgillerin en lezzetli üyesidir.
Anavatanı olan Hindistan'dan ithal edilir.
Çerez olarak tüketebilir yada tüm tariflere ekleyerek kullanabilirsiniz.
En az yağ içeren yemişlerden olduğu için diyet listelerinin de en gözde besinlerinden biridir.
B6, B12, C, E, K vitaminleri ile sağlık açısından onlarca faydası olan tiamin, flot, niasin, magnezyum, potasyum, fosfor gibi mineraller içerir.
Henüz hiç yorum yapılmamış