Alerjik rinit, gözleri ve burun pasajlarını etkiler. Hapşırma, gözlerde kaşıntı ve burun akıntısı ile karakterizedir. Evcil hayvan tüyler, polen ve toz gibi alerjenlerin solunması ile oluşabilir. Diğer nedenler mevsimsel alerjik rinit, saman nezlesi ve diğer alerjik hastalıkları içerir. Alerjik riniti önlemenin en iyi yolu alerjenlerden kaçınmaktır. Bununla birlikte, en alerjik reaksiyonları azaltmak için antihistaminikler ve nazal dekonjestanlar kullanılabilir. Bu tıbbi çözümlere ek olarak, bazı bitkiler semptomları hafifletmeye yardımcı olabilir, ancak bitkisel çözümleri kullanmadan önce doktorunuza danışmalısınız.
Alerjik rinit nasıl tedavi edilir: Alerjik rinite iyi gelen şifalı bitkiler
Palamut
Palamut bitkisi, mevsimsel alerjik rinit semptomları için en yaygın kullanılan antihistamin etkili bitkisel çözeltidir. Çalışmalar, sedatif antihistaminiklerin rinit semptomlarında özellikle etkili olduğunu göstermiştir. Alerjik rinit gibi alerjik rinite neden olabilen palamut bitkisi, bulantı gibi yan etkilere de neden olabilir. Antikolinerjik ilaçlar alındığında da kullanılmamalıdır.
Isırgan otu
Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi klinik çalışmalarda kanıtlamak için yetersiz olsa da, ısırgan alerjik rinit semptomlarını hafifletmeye yardımcı olur. Isırgan otu olarak da bilinen Urtica dioica, vücuttaki histamin düzeyini azaltır. Çay veya diyet şeklinde alınabilir. Isırgan otu, güvenli bir bitki olarak kabul edilir, ancak bazen sıvı tutulmasına ve mide rahatsızlığına neden olabilir. Hamile ve emziren kadınlarda kullanılması tavsiye edilmez. Isırgan otu; antikoagülanlar, diüretikler ve steroid olmayan anti-inflamatuar ilaçlar.
Altın mühür bitkisi
Bazı alerjik rinit vakalarında, altın mühür bitkisi aynı zamanda bitkisel bir tedavi olarak da kullanılmaktadır. Bu konuda bilimsel kanıt olmasa da, bu bitki alternatif bir tedavi seçeneği olarak kullanılmaktadır. Altın mühür çay şeklinde tüketilebilir. Ayrıca kapsül veya tablet şeklini alabilir. Bebekler veya küçük çocuklar tarafından kullanılması tavsiye edilmez. Altın mühür bitkisi bazen bulantı ve kusma gibi yan etkilere neden olabilir.
Alerjik riniti ne tetikler: Alerjik riniti tetikleyen besinler
Yiyeceklerdeki yüzey proteinleri
Taze besinler, yüzeyde belirli proteinleri içerir. Bu proteinler, alerjik bir reaksiyon oluşturarak alerjik rinite neden olabilir. Özellikle polen ve bu gibi proteinler ağız, ağız ve boğazda kaşıntıya neden olabilir.
Alerjik riniti tetikleyen yiyecekler:
Meyve
Bazı meyveler polen alerjisi olan kişiler için tetikleyici olarak hareket edebilir. Alerjik reaksiyon, taze elma ve birchwood poleni gibi gıdalarla daha yaygındır. Özellikle muz, karpuz, portakal ve balkabağı gibi yiyeceklerden kaçınılmalıdır.
Sebze
Bazı sebzeler rinit belirtilerinin artmasına neden olabilir. Özellikle mısır ve kereviz gibi yiyecekler alerjiye neden olabilir. Kereviz, alerji için güçlü bir uyarı olan çim poleni taklit eden proteinler içerir.
Katkı maddeleri
Bazı yapay gıda katkı maddeleri alerjik riniti alevlendirebilir. Yapay renklendiriciler ve tatlandırıcılar ayrıca koruyucu gıda maddeleri içerir. Monosodyum, glutamat ve benzaldehid içeren işlenmiş gıdalar tüketilmemelidir.
Otlar, fındık ve tohumlar
Alerjik rinit olanlar için bilinen en yaygın alerjenler arasında aynı bitki ailesine ait olan papatya ve ekinezya bulunmaktadır. Bu iki ottan yapılan çaylar, bağışıklık sistemine destek verir ve bitkisel takviyelerde bulunur. Ancak badem, fındık ve ayçiçeği tohumu kendi başına alerjik tepkiyi tetikleyebilir.
Soğuk yiyecek ve içecekler
Alerjik rinit grubu ayrıca bir astım teşhisini veya astım benzeri bir belirtiyi tetikleyebilir. Son derece soğuk yiyecek ve içecekler spazmlara neden olabilir veya bronkospazm olarak adlandırılan büyük solunum tüpünde kasılmalara neden olabilir. Özellikle dondurma, milkshake ve diğer buzlu içecekler tüketilmemelidir.
Alerjik rinit, tedavi edilmesi gereken bir hastalıktır. Genellikle, alerjik rinit için antibiyotik verilir. Ancak, ilaçların kullanımı için doktora danışılmalıdır.
Burun tıkanıklığı, burun pasajlarında mukus birikmesi veya burunda şişme ile oluşur. Sinüzit ve hatta bazı alerjik reaksiyonlar burun tıkanıklığına neden olabilir. Burun tıkanıklığı genellikle bir hastalığın belirtisi olarak ortaya çıkar. İlaca ek olarak, bazı bitkisel çözümler uygulanabilir.
Burun tıkanıklığı neden olur?
Sinüzit
Saman nezlesi
Grip
Alerji
Tahriş edici çevresel faktörler
Bazı kimyasallar
Burun astarında kanserli büyümeler ya da nazal polip
Burunda septum
Burun tıkanıklığı belirtileri nelerdir?
Solunum güçlüğü
Hapşırma
Sinüslerde ağrı
Burun pasajında mukus birikimi
Burun dokusunun ve hatta gözlerin şişmesi
Burun Tıkanıklığına Ne İyi Gelir?
1. Burun tıkanıklığı buhar banyosu
Buhar uygulaması burun tıkanıklığı için en etkili çözümlerden biridir. Kaynamış suya birkaç damla nane yağı eklenir. Su bir kaba yerleştirilir ve masaya yerleştirilir. Kafanın arkasına bir havlu yerleştirilir. Bu havlu minibüsü kapatmak için kapalı. Sudan buharın solunması. Aynı prosedür günde 2 veya 3 kez tekrarlanabilir. Nane yağı yerine birkaç damla okaliptüs yağı veya vişne eklenebilir.
2. Burun tıkanıklığına sarımsak
Taze sarımsak da burun tıkanıklığı için kullanılır. Burun tıkanıklığından kurtulmak için 2 veya 3 diş sarımsak ezilir. Kaynar su dolu bir bardağa eklenir. Sonra bir çorba şeklinde içilir.
3. Burun tıkanıklığına tuzlu su
Tuzlu su, burun tıkanıklığını hafifletmeye yardımcı olur. Bir çay kaşığı tuz 2 bardak ılık suda karıştırılır. İyice karıştırıldıktan sonra, bir damlalık yardımıyla burun deliklerine uygulanır. Mukusun aynı zamanda birikmesine yardımcı olurken anında rahatlama sağlar.
4. Burun tıkanıklığı için elma sirkesi
Elma sirkleri tıkalı burun kanallarını açmak için de kullanılabilir. 2 çorba kaşığı elma suyu ve bir çorba kaşığı bal 1 bardak sıcak suya eklenir. Bu karışım günde bir kez alınabilir.
5. Burun tıkanıklığına bitkisel çay: Fesleğen çayı
Üç veya dört fesleğen yaprağı yatmadan önce veya sabahtan önce kahvaltıdan önce çiğnenebilir. Fesleğen yaprağı da çay şeklinde tüketilebilir.
6. Zencefil burun tıkanıklığı tedavisi
Zencefil çayı, tıkalı burun tıkanmasına yardımcı olan bir başka bitkisel çözümdür. Daha iyi sonuçlar için biraz bal ve limon zencefil çayı ilave edilebilir. Taze zencefil rendelenir ve bir bardak ılık suya eklenir. Daldırma sonrası içilmesi beklenir.
7. Bal
2 çay kaşığı saf bal tıkalı burun kanallarını açmak için her gün bir bardak ılık suya eklenerek tüketilebilir.
8. Burun tıkanıklığı okaliptüs yağı
Okaliptüs yağı da burun tıkanıklığı için kullanılabilir. Buhar uygulaması için kullanılabilir, ayrıca bir bez veya küçük bir parça bez okaliptüs özü dökülebilir. Bu bez genellikle kokuyor.
9. Burun tıkanıklığına limon suyu
2 çorba kaşığı limon suyu ve çeyrek çay kaşığı karabiber tozu, biraz tuzla karıştırılır. Bu karışım burun pasajlarına uygulanabilir.
10. Domates suyu
Tıkalı burun kanallarından kurtulmak için bir bardak sıcak domates suyu içebilirsiniz. Bir çorba kaşığı kıyılmış sarımsak, bir çorba kaşığı acı sos, bir yemek kaşığı limon suyu ile bir kereviz tuzuna bir bardak domates suyu eklenebilir. Günde iki kez içmek tavsiye edilir.
11. Hardal yağı
2 ya da 3 damla hardal yağı kapanmış burun kanallarını rahatlatır.
12. Çemen (Methi)
Bir bardak suya biraz semen eklenir ve kaynatılır. Soğuktan sonra süzülür ve sarhoş olur. Bu karışım günde en az 2 veya 3 kez tüketilebilir. Bu etkili bir çözümdür.
Burun tıkanıklığı genellikle oldukça rahatsız edici. Özellikle geceleri burun tıkanıklığı uykuyu bozar, ağızda mukus zarları ve boğaz kuruması ve sabah kuru bir boğaz ve olası bir disfaji ile uyumadan başlar. Burun tıkanıklığının en sık nedeni soğuk , soğuk veya alerjidir. Burada ev ilaçları , mukusun sıvılaştırılmasına, bir dekonjestanın ve dolayısıyla nefes almanın kolaylaştırılmasına yardımcı olarak hızlı bir şekilde rahatlama sağlayabilir.
Tıkalı burun için etkili ev ilaçları şunlardır:
Tuz ile inhalasyonlar
burun sulama
Çok içmek
Sıcak çorba
Dilimlenmiş soğan kokusu
okaliptüs yağı
bitkisel çaylar
karaturp baskısı
Manuka Bal
Teneffüs edilmesi tıkalı bir burun olup basit ama etkili bir ev çaresidir. Bu amaçla, bir tuzlu su en iyi şekilde kullanılır. Tuz, dezenfektan bir etkiye sahiptir, mukus zarını sıvılaştırır ve nemlendirir. Bunun etkisini tam olarak geliştirebilmesi ve nazal mukoza zarlarına ulaşması için özel bir inhaler (nebulizer) kullanılması tavsiye edilir. Bu durumda, tuz çözeltisi daha sonra bir maske içinden solunan en iyi buhar parçacıklarına (aerosol) atomize edilir.
Buhar inhalatörü mevcut değilse, teneffüs veya tencerenin üzerine inhalasyonun geleneksel varyantı da tıkalı bir burun durumunda kullanılabilir. Bunun için basit sofra tuzu, Himalaya veya deniz tuzu alın ve bunu bir kasede kaynar su ile karıştırın.
Su artık çok sıcak değilse, baş damar üzerinde bükülür ve üzerine bir havlu konur, böylece buhar bezin altında kalır. Soluma beş ila on dakika süreyle yapılmalıdır. Kendinizi iyi hissetmiyorsanız, işlem hemen iptal edilir. Uygulama sonrası, sakin ve sıcaklık önemlidir.
Önemli: Bu inhalasyon formunda, tuzun çok sınırlı bir etkisi vardır, çünkü sudan çok daha yüksek bir kaynama noktasına sahiptir. Sonuç olarak, sadece su buharı sıcak tuzlu su ile kap üzerinde teneffüs edilir, tuz ise kasede kalır. Etkili olması için tuz çözeltileri atomize veya atomize edilmelidir.
Solunan su buharı, yatıştırıcı ısı sağlar nemlendirir ve mukozaları temizler ve onların dolaşımını teşvik çünkü Yine de, sadece, soğuk bir klasik içeri soluması çok yararlı olabilir.
Deniz tuzu bazlı burun spreyi
Deniz tuzu bazlı nazal spreyler, mukoza zarının kuruması ve bağımlılık yaratma riski olmaksızın uzun bir süre boyunca günlük olarak kullanılabilir. Özellikle kuru mukoza zarları patojenler için bir üreme alanıdır. Diğer taraftan, nemli mukoza zarları kendilerini temizleyebilir ve kendilerini davetsiz misafirlere karşı koruyabilir. Bir deniz tuzu spreyi, mukusu iyileştirir, nemlendirir ve sıvılaştırır ve bu nedenle tıkalı bir burun ile tavsiye edilen bir ev ilaçtır.
Uçucu Yağlar
Uygun şekilde uygulanan uçucu yağlar etkili ev ilaçlarıdır. Birkaç damla
okaliptüs,
Cajeput
veya çay ağacı
Aroma lambasında buharlaşır, sadece iyi kokmaz, tıkanmış burun ile de rahatlama sağlar. Yağların kalitesine dikkat etmek önemlidir.
Yolda, koku bir ya da iki damla istenen yağ ile drizzled bir mendil ile yardımcı olur. Yatağın yanındaki uçucu yağla hazırlanan bir bez de iyi bir gece uykusu sağlayabilir. Bu küçük çocuklar için uygun değildir. Sadece okul çağından bu yağlar kullanılabilir.
Zeytinyağı
Zeytinyağı, nazal mukozayı besler ve korur. Bir damla yüksek kaliteli nane yağı ile zenginleştirildi, bu nefes almayı daha kolay hale getirebilir. Yirmi mililitre sızma zeytinyağı, bir damla nane uçucu yağ ile karıştırılır ve küçük kahverengi bir cam şişeye konur. Burun deliğine az miktarda karışım verilmesi tavsiye edilir.
Dikkat: Daha az burada daha fazla yardımcı olur. Zeytinyağı, katkısız, ancak aynı zamanda kullanılabilir. Her şeyden önce, bu nazal mukoza zarları üzerinde iyileştirici ve besleyici bir etkiye sahiptir. Günde iki kez parmağınızın üzerine biraz zeytinyağı sürün ve burun duvarlarına sürtün – bu muhtemelen alerjenlere karşı da korur. Zeytinyağı, burun mukozasına koruyucu bir film koyar ve böylece küçük istilacıları savuşturur.
Burun Durulama
Burun durulama, tıkanmış burunlar için basit, kullanımı kolay ama etkili ev ilaçlarından biridir. % 0.9 salin solüsyonu (9 gram yemek tuzu – 1 litre su) için kullanılır. Bunun için nazal durulama gerekebilir ve gitmeye hazırsınız. Kafa lavabonun üzerinde hafifçe eğik olduğunda, nazal durulama çözeltisi bir burun deliğine ve ardından diğerine doğru akmalıdır.
Ağzı geniş açmak önemlidir, böylece tuzlu karışım boğaza girmez. Sonra sayfalar değişti. Sıkı mukus erir ve ayrıca havlar veya diğer birikintiler burundan alınır. Piyasada, hem burun tıkanıklığı hem de son durulama çözeltisi ve detaylı talimatlar bulunan bitmiş takımlar mevcuttur.
Deniz tuzu bazlı burun spreyi
Deniz tuzu bazlı nazal spreyler, mukoza zarının kuruması ve bağımlılık yaratma riski olmaksızın uzun bir süre boyunca günlük olarak kullanılabilir. Özellikle kuru mukoza zarları patojenler için bir üreme alanıdır. Diğer taraftan, nemli mukoza zarları kendilerini temizleyebilir ve kendilerini davetsiz misafirlere karşı koruyabilir. Bir deniz tuzu spreyi, mukusu iyileştirir, nemlendirir ve sıvılaştırır ve bu nedenle tıkalı bir burun ile tavsiye edilen bir ev ilaçtır.
Uçucu yağlar
Uygun şekilde uygulanan uçucu yağlar etkili ev ilaçlarıdır. Birkaç damla
okaliptüs,
Cajeput
veya çay ağacı
Aroma lambasında buharlaşır, sadece iyi kokmaz, tıkanmış burun ile de rahatlama sağlar. Yağların kalitesine dikkat etmek önemlidir.
Yolda, koku bir ya da iki damla istenen yağ ile drizzled bir mendil ile yardımcı olur. Yatağın yanındaki uçucu yağla hazırlanan bir bez de iyi bir gece uykusu sağlayabilir. Bu küçük çocuklar için uygun değildir. Sadece okul çağından bu yağlar kullanılabilir.
zeytinyağı
Zeytinyağı, nazal mukozayı besler ve korur. Bir damla yüksek kaliteli nane yağı ile zenginleştirildi, bu nefes almayı daha kolay hale getirebilir. Yirmi mililitre sızma zeytinyağı, bir damla nane uçucu yağ ile karıştırılır ve küçük kahverengi bir cam şişeye konur. Burun deliğine az miktarda karışım verilmesi tavsiye edilir.
Dikkat: Daha az burada daha fazla yardımcı olur. Zeytinyağı, katkısız, ancak aynı zamanda kullanılabilir. Her şeyden önce, bu nazal mukoza zarları üzerinde iyileştirici ve besleyici bir etkiye sahiptir. Günde iki kez parmağınızın üzerine biraz zeytinyağı sürün ve burun duvarlarına sürtün – bu muhtemelen alerjenlere karşı da korur. Zeytinyağı, burun mukozasına koruyucu bir film koyar ve böylece küçük istilacıları savuşturur.
Nemlendirmek oda hava
Kuru hava bile tıkalı bir burun yol açabilir. Soğuk algınlığı daha da kötüdür. Bu nedenle, oda havası uygun yöntemlerle nemlendirilmelidir. Islak mendil veya özel bir oda nemlendiricisinin asılmasına yardımcı olur. Kapalı çeşmeler sadece güzel görünmekle kalmaz, aynı zamanda klimaya ve hoş bir iç mekan iklimi sağlar. Bazı modellerde, esansiyel yağların eklenmesi mümkündür, bu da etkiyi daha da destekleyebilir. Hangi yağlar bunun için uygundur, “Uçucu yağlar” altında okuyun.
Akupresür
Akupunktur kolay ve özellikle herhangi bir yerde herhangi vasıta yürütmek için yoktur. Burun tıkandığında, beş nokta önemlidir:
İki kaş arasındaki kat, işaret parmağı ve başparmak ile yirmi saniye sıkıştırılır.
Gözlüklerin genellikle oturacağı burun üzerinde iki tane daha nokta vardır. Noktalar, işaret parmaklarıyla ve yirmi saniye boyunca masaj yapılır.
Burun delikleri yanında solda ve sağda iki önemli akupresür noktası vardır.
Uygulama günde birkaç kez tekrarlanabilir.
Soğan kokusu almak
Soğan hem anti-tırmanma hem de dekonjestan özelliklere sahiptir. Dilimlenmiş bir soğanı günde birkaç kez koklamak yardımcı olabilir. Bir başka seçenek de, geceleri yastığın yanında bir soğan koymaktır. Bu kokudan gerçekten hoş olmamasına rağmen, nefes almayı kolaylaştırır.
bitkisel çaylar
Yaşlı ya da ıhlamur çiçeği veya hatta her ikisinden yapılmış çay, soğuk algınlığı ve ateş ile yardımcı olur. Onlar terleme, ateş düşürücü ve mukus sıvılaştırırlar. Buna göre, her iki çay da tıkalı burun ile iyi ev ilaçlarıdır.
Tıkalı burun için bitkisel çay için reçete:
Bir çay kaşığı mürver ya da ıhlamur çiçeği, tek ya da karışık bir fincan içine koyun.
Üzerine 250 mililitre kaynar su dökün.
İnfüzyon sekiz ila on dakika boyunca çizilmelidir, daha sonra çiçekler gerilir.
Çay günde üç kez sarhoş, yudumla yudumlayın.
Gerekirse, bir tatlı kaşığı bal ile rafine edilebilir.
Manuka balı
Arılar, son olarak Manuka balı yapılan Güney Denizi mersinini toplarlar . Bu “normal” bir bal değil, ama çok özel bir şey. Anti-inflamatuar ve antibakteriyel özelliklere sahip uçucu yağlar içerir. Eğer uyumadan önce iç burun duvarlarınıza biraz ballı bal koyarsanız, biraz garip gelebilir, ancak burun mukozası üzerinde çok olumlu bir etkisi vardır.
Eğer hiçbir şey yardımcı olmazsa
Söz konusu tüm ev ilaçları birkaç gün sonra yardımcı olmazsa ve bir süre burun tıkanıklığı engellenmişse, doktor veya alternatif uygulayıcıdan yardım almalısınız. Zararsız bir soğuktan bile kronik bir belirtiye neden olabilir ve bu her durumda önlenmelidir.
Ek olarak, bir engelli burun solunumu, örneğin, bir
sinüzit ,
Nazal septumun eğriliği,
Toz veya diğer tahriş edici maddeler
Sıklıkla burun spreyi kullanarak
Burun polipler veya
Burun ve burun tümörleri yaralanmaları.
Buna göre, uzun süreli bir rahatsızlık sebebin kesin bir şekilde açıklanması olmalıdır.
Alerji, bağışıklık sisteminizin diğer insanların çoğunu rahatsız etmeyen bir şeye tepki göstermesidir. Alerjisi olan kişiler genellikle birden fazla şeye duyarlıdır. Genellikle reaksiyonlara neden olan maddeler şunlardır:
polen
Toz akarları
Kalıp sporları
Hayvan kepek
gıda
Böcek ısırıkları
ilaçlar
Normalde, bağışıklık sisteminiz mikroplarla savaşır. Vücudunuzun savunma sistemi. Bununla birlikte, çoğu alerjik reaksiyonda yanlış alarma cevap verir. Genler ve çevre muhtemelen alerjilerde rol oynar.
Alerjiye Ne İyi Gelir?
Kortikosteroidler ile burun spreyi: Kortikosteroidli bir burun spreyi burun içinden nefes almayı kolaylaştıran bir ilaçtır.
Antihistaminikler nelerdir: Antihistaminikler, alerji semptomlarını durdurmaya yardımcı olan ilaçlardır. Semptomlar şunları içerir: kaşıntılı gözler,hapşırma,burun akıntısı veya tıkanıklık,ürtiker gibi deri döküntüleri.Genellikle ağızdan alınırlar. Hap, kapsül, çiğnenebilir tablet ve sıvı olarak gelirler.
Dekonjestanlar: OTC İlaçları, sıkışık (tıkalı) bir burnu rahatlatmaya yardımcı olan ilaçlardır. Bu neden olabilir virüsün ait soğuk veya grip, sinüzit veya alerji.
Alerjiler, burun damlası, hapşırma, kaşıntı, kızarıklık , ödem (şişme) veya astım gibi bir dizi semptomlara neden olabilir . Alerjiler hafif ila şiddetli arasında değişir. Anafilaksi adı verilen şiddetli bir reaksiyon ölümcül olabilir. Doktorlar alerjileri teşhis etmek için cilt ve kan testlerini kullanırlar. Tedaviler arasında ilaçlar, enjeksiyonlar ve alerjiye neden olan maddelerden kaçınmak bulunur.
Çocuklarda Burun Tıkanıklığı, çocuklarda huysuzluğa ve rahatsızlığa neden olabilen ve anneye de sıkıntı veren bir çocuk rahatsızlığıdır. Eğer çocuklarda meydana gelen burun tıkanıklığı başka hastalıklara bağlı değilse bu sorun genellikle evde yapılabilin doğal yöntemlerle kısa bir zamanda giderilebilir. Bu yöntemlerin en basiti ise çocuğa sıcak su ile yaptırılan banyo buhar yardımıyla tıkalı burunun açılmasına ve çocuğun rahatlamasını sağlar. Veya buruna birkaç damla tuzlu su sıkılması da tıkalı burunu açarak rahatlamaya yardımcı olabilir.
Çocuklarda burun tıkanıklığı için doğal yöntemler
Buhar: Burun tıkanıklığı için buhar, tıkanmayı meydana getiren mukusun yumuşayarak dışarıya çıkmasını sağlar. Çocuklarda burun tıkanıklığına çözüm olabilecek en iyi yöntemlerden birisi olan buharı, banyoda uygulayabilirsiniz. Başka bir yöntem ise bir kabın içinde su kaynatarak çıkan buharı çocuğunuzun hafifçe solumasına yardımcı olabilirsiniz. Ancak çocuğunuzun burnu tamamen tıkalı ise kaynayan suyun içine 1 tutam taze nane yaprağı veya okaliptüs atabilirsiniz. Buhar uygulamasını yaptıktan sonra çocuğunuzun hın kırmasına yardımcı olarak burnunu güzelce temizleyin.
Tuzlu Su: Burun tıkanıklığı için, eczanelerde satılan “deniz suyu” tıkalı olan burnu açmak için kullanıldığında çocuğunuzun tıkalı burnunun kısa zamanda açılmasını sağlayacaktır. Ayrıca tuzlu suyu evde kendinizde hazırlayabilirsiniz. Tuzlu suyu hazırlamak için, 1 su bardağı ılık suyun içine 1çay kaşığı sofra tuzunu ilave ettikten sonra iyice karıştırarak tuzun erimesini sağlayın ve çocuğunuzun kafasını geriye doğru tutarak tuzlu sudan birkaç damla burun deliklerine damlatın. Eğer damlalığınız yoksa bir çay kaşığı yardımıyla damlatabilirsiniz. Ardından çocuğunuzun burun deliklerine hafifçe parmaklarınızla masaj yaparak mukusun yumuşamasını sağlayın ve yumuşayan mukusu temizleyerek dışarıya çıkartın.
Çocuklarda Burun Tıkanıklığı İçin Alınacak Diğer Önlemler
Ç ocuklarda Soğuk algınlığı beraberinde azalan iştah kaybı ve su kaybı çocuklarda sinirlilik, huzursuzluk ve rahatsızlığa sebep olabilir. Bu gibi rahatsızlıkları önlemek için hastalık süresince çocuğunuza bol bol sıvı ve sıvı içiren gıdalar içirmeye yedirmeye özen gösterin.
Hastalık süresince çocuğunuzun üzerini sıcak bir battaniye ile örterek çocuğunuzun terlemesine yardımcı olun çocuk hastalığını ter ile atacaktır.
Çocuğunuzun burun tıkanıklığı soğuk algınlığı ve grip nedeni ile meydana gelmiş olabilir. Böyle durumlarda diğer belirtileri de göz önünde tutmanız gerekir. Çocuğunuzun halsiz ve bitkin olup olmadığına gözlerde oluşan kızarıklıklara, ateşini ölçerek ateşi kontrol altında tutun ve öksürüğüne dikkat edin. Yetişkin insanlarda yıl boyunca soğuk algınlığına yakalanma riski 3-4 defa tekrarlanabilirken çocuklarda bu oran 8-10 defaya çıkabilmektedir.
Burun tıkanıklığı için yukarıda sıraladığımız doğal çözümlerle bebeklerde, yetişkinlerde ve çocuklarda meydana gelen burun tıkanıklığına çözüm olarak kullanılabilir. Ancak uygulanan bu yöntemler 2-4 gün içinde tıkanıklığa iyi gelmediyse ve başka belirtilerde izleniyorsa mutlaka bir hekime doğru teşhis için başvurulmalıdır.
Burun Nezlesi, Mevsim değişiklikleri nedeni ile ve soğuk havaların başlaması ile nezle rahatsızlığı başlayarak burun akamaya başlar. Burunda tıkanıklık, nefes alıp vermede güçlük çekmek ise burun nezlesinin bir belirtisi olarak oldukça sıkıntılı bir durumdur. Soğuk algınlığı ve nezleyi kişiler evde kendileri de tedavi edebilirler. Nezleden korunmanın ve kurtulmanın en basit yöntemi bağışıklık sistemini kuvvetlendirerek nezleden korunmaktır. Burun nezlesinden korunmanın doğal yönleri ise şöyle.
Sıvı Kaybına Engel Olun: Soğuk algınlığı sonucu meydana gelen nezleyi sıkıntısız atlatmak için vücudun ihtiyacı olan sıvıyı bol bol tüketin. Burnunuzun tıkanması sonucu nefes alış verişi ağızdan sağlayacağınız için ağzınız kuruyarak tat alma yeteneğiniz kaybolacaktır. Bu durumu önlemek için hastalık süresince bol bol su içmeye devam edin. Eğer sürekli su içmek istemiyorsanız ıhlamur, melisa ve kekik gibi bitki çaylarını da tüketebilirsiniz.
Sıcak Banyo Yapın: Burun nezlesinde tıkanıklığı açmak için banyo küvetinizi sıcak su ile doldurarak içine okaliptüs, mentol, nane ve kekik gibi bitki yağlarından ilave edin ve bu yağların kokusu ile oluşan buhar tıkanıklığı açmaya iyi gelecektir.
C vitamini Ve Çinko Alın: burun nezlesinden dolayı burnunuz gıdıklanmaya ve kaşınmaya başladığını hissettiğiniz zaman öncelikle C vitamini ve çinko alarak önleminizi alın ve burun nezlenizin ilerlemeden önüne geçmiş olursunuz. Uzmanların önerisine göre soğuk algınlığını ve nezleyi önlemek için 6 gün süresince 2 ile 5 gr C vitamini ve 120 mg çinko alınmasını öneriyorlar.
Tavuk Suyuna Çorba İçin: Kış aylarında soğuk algınlığı ve burun nezlesini önlemek için bu hastalıkların şifa kaynağı olan tavuk suyuna çorba tüketmenin solunum yollarını açtığını, vücut ısısını çoğaltarak eklem ağrılarına iyi geldiği uzmanlar tarafından önerilmektedir. İşte sizlere burun nezlenizi atlatmanıza yardımcı olacak ve bağışıklık sisteminizi güçlendirecek bir çorba tarifi.
.
Bağışıklık Çorbası Tarifi:
1 adet tavuk göğüs eti
250 gr karnabahar
½ demet pazı veya ıspanak
1 adet kereviz
1 adet havuç
2-3 diş sarımsak
1 adet limon suyu
1 tatlı kaşığı zerdeçal
½ tatlı kaşığı karabiber
Yeteri kadar tuz
5 su bardağı su
Hazırlanışı:
Uygun bir tencereye tüm sebzeleri, tavuk etini ve 2-3 diş sarımsağı ilave ettikten sonra üzerine 5 su bardağı su ekleyerek haşlamaya bırakın. Ardından haşlanan tüm malzemeyi bir blendır yardımıyla çekerek üzerine 1 tatlı kaşığı toz zerdeçal, yarım tatlı kaşığı karabiber ve yeteri kadar tuz ilavesiyle bir iki taşım kaynatarak ocaktan alın. Üzerine limon suyu sıkarak sıcak sıcak servis yapın.
Nezle ve kırıklık çayı tarifi:
1 tutam ıhlamur
4-5 adet karanfil
1 tatlı kaşığı rendelenmiş zencefil
1-2 adet çubuk tarcın
1 adet limon kabuğu ile birlikte
Hazırlanışı:
Malzemenin tümü bir tencereye eklenerek üzerine 5-6 su bardağı kadar soğuk su ilave ederek kaynamaya bırakın karışım kaynadıktan sonra birkaç dakika kısık ateşte kaynatarak ocaktan alın ve karışımı süzerek hafif ılıdıktan sonra gün içerisinde için.
Göğüs ağrısı, genelde kalbin oksijen alamadığı durumlarda gerçekleşir. Hastalığın görülmesi ile kalbe yeteri kadar oksijen gitmez ve ağrının oluşuma gerçekleşir. Göğüs ağrısına tıp içerisinde anjina ve angor olarak hitap edilir. Ağrının karakteri genelde kişilere göre değişmektedir ve bazı hastalarda bıçak batmasına benzer sızılar hissedilebilir. Göğüs ağrısının devamında kişilerde kol, çene ve boyundan omuzlara uzanan inen bir yanma hissi gerçekleşir. Kalbe bağlı gerçekleşen göğüs ağrısı çoğunlukla stres, hava değişimi ve yağlı yemeklerden sonra oluşur. Herkes de farklı hissedilen bu ağrı eğer haftada iki kereden fazla oluşuyor ise mutlaka bir doktor kontrolünden geçmek gerekir.
Göğüs Ağrısına Ne İyi Gelir?
Ağrının olduğu dönemlerde adasoğanı çayı hazırlanılıp suyu içilebilir. Ayrıca bu bitkinin macunu da yapılıp tüketilebilir
Günlük bir avuç ceviz yenilmeli ve yağı ile göğse masaj yapılmalı. Eğer ceviz yemekten hoşlanmıyor iseniz suda bir gece bekletip suyunu içebilirsniz
Çam fıstığı macun haline getirilip tüketilmeli
7 gram ısırgan tohumu ile yumurta karıştırılıp her gün tüketilebilir
Bal ile karabiber macun kıvamına getirilip göğüs bölgesine sürülebilir. Ayrıca bal ile karabiber sulandırılıp her gün içilebilir
Lavanta çayı içilebilir veya macun haline getirilip her gün tüketilebilir
Keçiboynuzu pekmezi günlük 2 kaşık olacak şekilde yenilebilir veya su ile karıştırılıp içilebilir
Menekşe çayı hazırlanılıp sıcak olarak içilebilir veya lapası göğüs bölgesine sarılıp bir gece bekletilip ertesi gün duş alınabilir
Göğüz ağrısının olduğu dönemlerde günlük bir tane muz yenilebilir
Bir su bardağının içerisine şeker ve nişasta ilave edilip hafta da iki kere içilebilir
Su teresi lapa haline getirilip göğüs bölgesine sarılabilir
Meyan kökü macunu her gün yenilebilir veya çayı hazırlanıp sıcak olarak tüketilebilir
Keraviye ile suyu kaynatıp her gün şerbet olarak içilebilir
Köpekdili bitkisinin çayı hazırlanıp içilebilir veya suyu içilebilir. Bu aşama da bu bitkinin fazla tüketilmesi zehirlemeleri yol açacağı için ağrının olduğu dönemlerde az miktarda hazırlanması daha iyi olacaktır.
Akut sinüzit, nazal geçişler (sinüsler) etrafındaki boşluklara iltihaplı ve şişmiş hale gelir. Bu drenajı engeller ve mukusun oluşmasına neden olur. Akut sinüzit ile burnunuzdan nefes almak zor olabilir. Gözlerinizin ve yüzünüzün etrafındaki bölge şişmiş hissedebilir ve yüz ağrınız veya baş ağrınız olabilir.
Akut sinüzite çoğunlukla soğuk algınlığı neden olur. Bakteriyel bir enfeksiyon gelişmedikçe, çoğu vaka bir hafta içinde 10 güne kadar gider. Çoğu durumda, ev ilaçları akut sinüziti tedavi etmek için gerekli olanlardır. Bununla birlikte, persistan sinüzit ciddi enfeksiyonlara ve diğer komplikasyonlara yol açabilir. Tıbbi tedaviye rağmen 12 haftadan fazla süren sinüzit, kronik sinüzit olarak adlandırılır.
Akut sinüzit belirtileri genellikle şunları içerir:
Burundan veya boğazın arkasından aşağı doğru kalın, sarı veya yeşilimsi bir akıntının drenajı (postnazal drenaj)
Burun tıkanıklığı veya tıkanıklığı, burnunuzdan nefes almakta zorlanır.
Gözleriniz, yanaklarınız, burnunuz ya da alnınız etrafında büküldüğünde kötüleşen ağrı, hassasiyet, şişlik ve basınç
Diğer belirtiler ve semptomlar şunları içerebilir:
Kulak basıncı
Baş ağrısı
Üst çenenizde ve dişlerde ağrıyan
Azaltılmış koku ve tat duygusu
Öksürük, gece daha da kötü olabilir
Kötü nefes (ağız kokusu)
yorgunluk
Ateş
Ne zaman doktora görünmek
Akut sinüzitli çoğu kişinin bir doktora görünmesine gerek yoktur.
Aşağıdakilerden herhangi birine sahipseniz doktorunuza başvurun :
Birkaç gün içinde iyileşmeyen ya da kötüleşen belirtiler
Kalıcı ateş
Tekrarlayan veya kronik sinüzit öyküsü
Akut Sinüzit Nedenleri
Akut sinüzit genellikle viral bir enfeksiyon olan yaygın soğuktan kaynaklanır. Bazı durumlarda, bir bakteri enfeksiyonu gelişir.
Akut Sinüzit Risk Faktörleri
Eğer varsa, sinüzit alma riskinde olabilirsiniz:
Saman nezlesi veya sinüslerinizi etkileyen başka bir alerjik rahatsızlık
Sapmış bir nazal septum, nazal polip veya tümörler gibi bir burun pasajı anormalliği
Kistik fibroz veya HIV / AIDS gibi bir bağışıklık sistemi bozukluğu gibi bir tıbbi durum
Akut Sinüzit Komplikasyonları
Akut sinüzit komplikasyonları nadirdir. Eğer ortaya çıkarsa, şunları içerebilirler:
Kronik sinüzit. Akut sinüzit, kronik sinüzit olarak bilinen uzun süreli bir problemin alevlenmesi olabilir. Kronik sinüzit 12 haftadan uzun sürer.
Menenjit. Bu enfeksiyon, beyin ve omuriliğinizi çevreleyen membranların ve sıvının iltihaplanmasına neden olur.
Diğer enfeksiyonlar. Nadiren, enfeksiyon kemiklere (osteomiyelit) veya deriye (selülit) yayılabilir.
Koku duyusunun kısmen veya tamamen kaybolması. Burun tıkanıklığı ve koku için sinir iltihabı (olfaktör sinir) geçici veya kalıcı bir koku kaybına neden olabilir.
Görüş problemleri. Enfeksiyon göz soketinize yayılırsa, görüş azaltabilir ve hatta kalıcı olabilen körlüğe neden olabilir.
Akut Sinüzit Önleme
Akut sinüzit riskini azaltmaya yardımcı olmak için aşağıdaki adımları uygulayın:
Üst solunum yolu enfeksiyonlarından kaçının. Soğuk algınlığı olan kişilerle teması en aza indirin. Özellikle yemeklerden önce ellerinizi sık sık su ve sabunla yıkayınız.
Alerjilerinizi yönetin. Semptomları kontrol altında tutmak için doktorunuzla çalışın.
Sigara dumanından ve kirli havadan uzak durun. Tütün dumanı ve diğer kirleticiler akciğerlerinizi ve nazal geçişlerinizi tahriş edebilir ve alevlendirebilir.
Bir nemlendirici kullanın. Eğer evinizdeki hava kuru ise, örneğin hava emişiniz varsa, havaya nem katmak sinüziti önlemeye yardımcı olabilir. Nemlendiricinin, düzenli ve kapsamlı temizlik ile temiz ve kalıpsız kaldığından emin olun.
Akut Sinüzit Teşhisi
Doktorunuz burnunuzda ve yüzünüzde hassasiyet hissedecek ve burnunuza bakacaktır.
Akut sinüziti teşhis etmek ve diğer koşulları ekarte etmek için kullanılabilecek diğer yöntemler şunlardır:
Nazal endoskopi. Burnunuza yerleştirilmiş bir fiber optik ışığa sahip ince, esnek bir tüp (endoskop), doktorunuzun sinüslerin içini görsel olarak incelemesini sağlar.
Görüntüleme çalışmaları. Bir CT taraması veya MRI, sinüslerin ve burun bölgesinin ayrıntılarını gösterebilir. Komplike olmayan akut sinüzit için önerilmemekle birlikte, görüntüleme çalışmaları anormalliklerin veya şüpheli komplikasyonların belirlenmesine yardımcı olabilir.
Burun ve sinüs kültürleri. Akut sinüzit tanısı için laboratuvar testleri genellikle gereksizdir. Bununla birlikte, durum tedaviye cevap vermediğinde veya kötüleştiğinde, doku kültürleri, bakteriyel bir enfeksiyon gibi nedenlerin belirlenmesine yardımcı olabilir.
Alerji testi. Doktorunuz, alerjilerin akut sinüzitinizi tetiklediğinden şüphelenirse, bir alerji cilt testi önerecektir. Bir cilt testi güvenli ve hızlıdır ve burun alevleriniz için sorumlu olan alerjeni belirlemenize yardımcı olabilir.
Akut Sinüzit Tedavisi
Akut sinüzit vakalarının çoğu, viral bir enfeksiyonun neden olduğu, kendi başlarına düzelir. Öz bakım teknikleri genellikle semptomları hafifletmek için ihtiyacınız olan her şeydir.
Semptomları hafifletmek için tedaviler
Doktorunuz aşağıdakiler dahil sinüzit semptomlarını hafifletmeye yardımcı olacak tedavileri önerebilir:
Burun pasajınızı yıkamak için günde birkaç kez burnunuza püskürten tuzlu burun spreyi .
Nazal kortikosteroidler. Bu burun spreyleri enflamasyonu önlemeye ve tedavi etmeye yardımcı olur. Örnekler arasında flutikazon (Flonaz, Veramist), budesonid (Rhinocort), mometason (Nasonex) ve beklometazon (Beconase AQ, Qnasl, diğerleri) sayılabilir.
Dekonjestanlar. Bu ilaçlar reçetesiz (OTC) ve reçeteli sıvılar, tabletler ve burun spreylerinde mevcuttur. Nazal dekonjestanları sadece birkaç gün boyunca kullanın. Aksi halde daha şiddetli tıkanıklıkların geri dönüşüne neden olabilirler (geri tepme tıkanıklığı).
Aspirin, asetaminofen (Tylenol, diğerleri) veya ibuprofen (Advil, Motrin IB, diğerleri) gibi OTC ağrı kesiciler .Çocuklara veya gençlere aspirin verirken dikkatli olun. Suçiçeği veya grip benzeri semptomlardan kurtulan çocuklar ve gençler asla aspirin almamalıdır. Bunun nedeni, aspirinin, bu tür çocuklarda nadir fakat potansiyel olarak yaşamı tehdit eden bir durum olan Reye sendromuna bağlanmasıdır.
Antibiyotikler
Akut sinüziti tedavi etmek için antibiyotikler genellikle gerekli değildir. Akut sinüzitiniz bakteriyel olsa bile, tedavi olmadan temizlenebilir.
Doktorunuz, bakteriyel akut sinüzitin kötüleşip gelmediğini görmek için bekleyebilir ve izleyebilir. Bununla birlikte, şiddetli, ilerleyici veya kalıcı semptomlar antibiyotik gerektirebilir. Doktorunuz bir antibiyotik reçete ederse, belirtileriniz iyileştikten sonra bile tüm kursu aldığınızdan emin olun. Onları erken almayı bırakırsanız, belirtileriniz tekrarlanabilir.
İmmünoterapi
Alerjiniz sinüzite katkıda bulunuyorsa, vücudun belirli alerjenlere karşı reaksiyonunu azaltmaya yardımcı olan alerji çekimleri (immünoterapi) belirtilerinize yardımcı olabilir.
Akut Sinüzit Alternatif tıp
Akut sinüzit semptomlarını hafifletmek için alternatif tedavilerin olmadığı kanıtlanmıştır, ancak bazı bitki kombinasyonları içeren ürünler yardımcı olabilir. Sinupret ve SinuGuard gibi marka isimleri altında satılan bu kombinasyon terapiler arasında cowslip, gentian root, elderflower, verbena ve kuzukula bulunur.
Olası yan etkiler arasında mide rahatsızlığı, ishal ve alerjik cilt reaksiyonları bulunur.
Akut Sinüzite Ne İyi Gelir?
Bu kendi kendine yardım adımları sinüzit semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir:
Dinlenme. Bu vücudunuzun enfeksiyon ve hız kurtarma ile savaşmasına yardımcı olacaktır.
Su veya meyve suyu gibi sıvıları içebilirsiniz. Bu, mukus salgılarını seyreltmeye ve drenajı teşvik etmeye yardımcı olacaktır. Susuz hale gelebileceğinden, kafein veya alkol içeren içeceklerden kaçının. Alkol içmek ayrıca sinüslerin ve burunun kaplanmasını şişirebilir.
Sinüs boşluklarınızı nemlendirin. Buharda bir bardak sıcak sudan nefes alırken başınızın üzerine bir havlu sürün. Buharı yüzünüze doğru yönlendirin. Ya da sıcak ve nemli havada nefes alan sıcak bir duş alın. Bu ağrıyı hafifletmeye yardımcı olacak ve mukus drenajına yardımcı olacaktır.
Yüzünüze sıcak kompres uygulayın. Yüz ağrısını hafifletmek için burnunuza, yanaklarınıza ve gözlerinize sıcak, nemli havlu yerleştirin.
Nazal geçişlerinizi durulayın. Özel olarak tasarlanmış bir sıkma şişesi (Sinus Rinse, diğerleri) veya neti pot kullanın. Nazal lavaj adı verilen bu ev ilacı, sinüslerinizi temizlemenize yardımcı olabilir.Kendi durulama suyunu yaparsanız, sudan arındırılmış, damıtılmış, steril, önceden haşlanmış ve soğutulmuş veya 1 mikronluk veya daha küçük gözenekli bir filtre kullanılarak filtrelenmiş su kullanın. Ayrıca, her kullanımdan sonra, sulama cihazını kirletici olmayan suyla yıkadığınızdan ve hava ile kurumaya bıraktığınızdan emin olun.
Baş üstü uyumak. Bu, sinüslerinizin tıkanıklığını azaltarak tahliye edilmesine yardımcı olacaktır.
Postnasal damla
Postnazal damla sırasında, mukus, boğazın arka tarafında erken bir damlama ve sinüs enfeksiyonu belirtisi olarak düşünülebilir. Postnazal damlalar genellikle alerji veya soğuk algınlığı gibi hastalıkların bir sonucu olarak ortaya çıkar. Bununla birlikte, sinüs boşluğunda mukus üretiminin arttığı ilk işarettir. Postnazal damla, boğaz ağrısı, göğüste sıkışma veya mide ağrısında da ortaya çıkabilir.
Burun sulaması uygulaması
Sinüs geçişlerini açmak için su ve tuz karışımı kullanılır. Grip semptomlarında kullanılan en yaygın yöntemdir. Burun, yumuşak şişe veya şırınga burun içi yıkamada kullanılabilir. Bu malzemelerden birinin yardımıyla, bir burun suyu karışımı burun deliğine sıkılır ve su solunur. Daha sonra su burun geçişleri içinden akmasına izin verilir. Bu yöntem sinüsleri temizlerken, gelecekteki üst solunum yolu enfeksiyonlarını önlemek için düzenli olarak da yapılabilir.
Sıvı alımı artırılmalı
Sinüs enfeksiyonlarını tedavi etmek için su ve meyve suyu kullanılabilir. Sıvı alımı, hastalığın tedavisini üç farklı yönde destekler. Sıvı kaybını önler, mukoza zarını nemli tutar ve balgam ile mukus drenajını destekler. Sinüslerde biriken toksinler; baş ve göğüs tıkanıklığı. Sadece sıvı ve meyve suyu gibi içecekler tüketilmelidir. Alkol ve soda içmektan kaçınılmalıdır. Bu içecekler mukoza zarlarında, özellikle burunda meydana gelen şişliği arttırabilir.
Buhar uygulaması
Solunum için buhar uygulaması sinüslerin açılmasına izin verir. Sinüzit evde tedavi için kullanılan etkili bir burun açma yöntemidir. Kaynar suyu bir kovaya koyun. Yüz alanı, masanın üzerine yerleştirilmiş gövdeye yaslanarak buhar bölümüne getirilir. Sadece yüz tarafınız buhar nedeniyle yanmaya sebep olmaması için çok yaklaşmamalısınız. Bel ve baş bölgesini kaplayan, boynun arkasına bir havlu yerleştirin. Su buharı solunur ve içine çekilir. Buhar banyosu için sıcak banyo da kullanılabilir.
Sıcak kompres
Ulusal Sağlık Enstitüleri, yüz bölgesi için sıcak kompreslerin günde birkaç kez uygulanmasını tavsiye etmektedir. Özellikle sinüs enfeksiyonları ile ilişkili, yüz ve baş ağrısını hafifletmek için etkili bir yöntemdir. Göz, burun ve elmacık kemiği bölgelerine sıcak bir havlu uygulanabilir.
Sinüzit soğan suyu da çok yararlıdır. Buhar uygulanırken suya soğan suyu eklenebilir. Sinüzit için, çörek yağı da yaygın bir bitkisel çözümdür. Ancak, sinüzit için doktor tedavisinin gerekli olduğu unutulmamalıdır. Bu nedenle, sinüzit için doğal tedavilerin yanı sıra, bir doktor da görülmelidir.
Nefes darlığı, tipik bir solunum zorluğudur. Bu da gün içerisinde nefes alıp verirken kişilerin sıkıntı yaşamasına ve fiziksel aktivitelerde bulunmasına engel olabilmektedir. Ancak fiziksel eylemlerde bulunduktan sonra kişinin solumun yapmasında zorluk meydana geliyor ise bu durum geçicidir. Bazı kişilerde görülen nefes darlığına sebep olan önemli hastalıklar ise şu şekilde sıralanabilir; bronşit, astım, kansızlık, akciğer kanseri, şişmanlık, kalp yetmezliği ve zehirlenme gibi sayılabilir.
Nefes Darlığına Ne İyi Gelir?
1.Tarif
2 su bardağı kaynar su (çeşme suyu olmamasına özen gösterin)
3 çay kaşığı kurutulmuş nane
Uygulama; yeteri kadar kaynamış olan suyun içerisine verilen ölçülerde nane ilave edilmeli ve 10 dakika kadar demlenmeye bırakılmalıdır. Yeteri süre de demlenmiş olan çay fazla kaynar olmayacak şekilde tüketilmeli ve bu uygulama her gün bir bardak olacak şekilde içilmelidir. Nane çayı nefes darlığına iyi geldiği gibi mide ve bağırsak sorunlarına da gayet iyi gelmektedir.
2.Tarif
Bir tutam taze nane
1 şeker kaşığı kuru nane
3 yemek kaşığı süzme bal
.
Uygulama; bal ince bir tülbendin üzerine düz bir tabaka olacak şekilde sürülmeli ve ardından balın üzerine naneler serpiştirilir. Nefes darlığı sıkıntısı çeken kişinin göğsünün üzerine tülbendin ballı kısmı tene değecek şekilde yerleştirilir ve bu şekilde hasta kişiyi yatakta dinlenmeye geçer. Hastanın bu uygulamayı gece uygulaması ve sabaha kadar beklemesi iyileşme açısından daha iyi olacaktır.
3.Tarif
50 gr kakule
50 gr zencefil
50 gr karanfil
50 gr zerdeçal
20 gr Hindistan cevizi
1 kilo süzme bal
Uygulama; öncelikle balı geniş bir kabın içerisine alın ve üzerine baharatları ekleyip tahta kaşık yardımıyla güzelce karıştırın. Elde edilen bitkili balı her gün olmak kaydıyla sabah ve akşam birer yemek kaşığı tüketin. Arzu edersiniz hazırladığınız bu şifalı kürü ılık sütün içerisine karıştırıp da tüketebilirsiniz.
4.Tarif
11 adet tane karabiber
11 adet karanfil
6 tane zencefil
6 tane tarçın
1 tutam ısırgan otu
1 tutam ayva yaprağı
Yarım litre su
Uygulama; kaynamakta olan yarım litre suyun içerisine verilen tüm bitkiler atılır ve bir taşım kaynadıktan sonra demlendirilir. Demlenmiş olan çayı süzdükten sonra gün içerinde 2bardak olacak şekilde tüketilir.
Diğer Alternatif Çözüm Yolları;
Çörek otu yağı ile nefes darlığı çeken kişinin göğüs kısmına her olmak kaydı ile sabah akşam terapi yapılmalıdır.
Kaynamakta olan sütün içerisine 2 yaprak karalâhana ekleyin ve yaklaşık 2 dakika kaynattıktan sonra demlenmeye bırakın. Yeteri kadar demlenmiş olan sütün içerisinde ki lahanaları alın ve bu sağlıklı içeceği için. Bu uygulamayı nefes darlığı çeken çocuklarınıza da uygulayabilirsiniz
Sabah ve akşam düzenli bir şekilde keçiboynuzu pekmezi tüketilmelidir
İnce kıyılmış ve aynı zamanda kurutulmuş tıbbi karabaş otu bir litre suyun içerisine bir yemek ölçüsünde atılmalı ve kaynatılmalıdır. Kaynatılmış olan içecek süzülüp ardından ılık olacak şekilde üç gün birer bardak içilmelidir.
Bir çay kaşığı ölçüsünde melek otu yaklaşık 2 bardak suyun içerisine ilave edilmeli ve bir sat dinlenmeye bırakılmalı. Dinlendikten sonra su içerisinde ki ot ile birlikte kaynatılmalı ve arından gün aşımı içilmelidir. Bu çayı hazırlarken otu öncelikle soğuk içerisinde dinlendirin ve ardından kaynatma aşamasına geçin.
Burun kanamasının meydana geliş nedenlerinin en önemlisi olan güneş ışığına direk olarak maruz kalmak burundaki damarların ileri derecede genişlemesi sonucu oluşur.. Damarlardaki bu genişleme burun damarlarının çatlamasına yol açarak burun kanaması gerçekleşmiş olur. Ayrıca buruna alınan bir darbe ve burunun aşırı karıştırılması da burunda kanamalara neden olabilir. Yinede burun kanamalarının sebeplerini araştırmakta fayda vardır.
Kanamada Sırasında Yapılacak uygulama: başı arkaya veya öne yatırmadan, koklama şeklinde düz tutulmalı ve burnun üst bölgesinden başlayarak kıkırdaklı ve etli kısmına kadar sıkılarak 8-10 dakika kadar bu şekilde beklenmelidir. Nedeni ise burun kısmındaki pıhtılaşma ancak bu yöntemle gerçekleşir. Uygulanan işlemden sonra burun kanaması dinmişse başka uygulamalara gerek yoktur. Ancak kanama sürüyorsa aynı şekilde sıkmaya devam ederek bir sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır.
Burun kanamasının yüksek tansiyon neticesinde kaynaklandığı biliniyorsa kanamayı durdurmak kesinlikle doğru değildir. Bu şekilde oluşan kanamalar için bir gazlı bez yardımıyla burun deliklerini saracak şekilde tutarak hemen bir doktora gidilmelidir veya ambulans beklenmelidir.
Kanamasına İyi Gelen Burun Öneriler
1 tutam kantaron çiçeği kaynamış 1 su bardağı suyun içine eklenerek demlenmeye bırakılır ve süzülerek elde edilen karışımdan her saat başı buruna 3-5 damla damlatılır.
Haşhaş tohumundan sağlanan posa zambak yağı ve soğan suyu ilave edildikten sonra karıştırılarak mehlem kıvamına gelinceye kadar harmanlayarak hazırladığımız mehlemi kanayan buruna sürelim.
1 tutam hasırotu, ezilerek toz şekline getirilir ve kanayan burun deliğine bir çay kaşığı konulur.
Ufak bir dilim kâfuru, bir havan içine alarak iyice döverek toz şekline getirdikten sonra yarım çay kaşığı kadar alarak burun deliklerinden enfiye çeker gibi çekilir.
İncir ağacının kabuğu soyulduktan sonra bir çakı ile kazınıp elde edilen tozu, yarım çay kaşığı kadar burna çekilir.
1 tatlı kaşığı toz şeker veya 1tane küp şeker ateşte yakıldıktan sonra kanayan burna çekilir.
Yarım limon suyuna 2 parça pamuk tampon şekline getirilerek batırılır ve kanayan burun deliklerine sokulur.
3 su bardağı suyun içine 1 tutam ısırgan yaprağı konularak kaynatılır ve süzülerek ılık olarak burna çekilir.
Burun tıkanıklığı, genelde sinüzite dayalı olarak görülen bir rahatsızlıktır. Çoğunlukla soğuk ve kirli havalar da daha çok görülen burun tıkanıklığı nadir de olsa diğer günlerde de görülmektedir. Aynı zaman da çeşitli hasalıklar da burun tıkanıklığına yol açan etkenler arasındadır. Özellikle soğuk bronşların tıkalı olması veya zatürree gibi durumlarda da burun tıkanıklığı sorunu ile karşılaşmak mümkün.
Burun Tıkanıklığına ne İyi Gelir?
Burun tıkanıklığı eğer ki bir hastalık sonucunda gerçekleşmiş ise öncelikle tıkanıklığı açmak için çeşitli fısfıslardan kullanmak iyi gelecektir.
Doktorun önerdiği ilaçların dışında ise burun deliklerine zeytinyağı damlatmakta burun tıkanıklığını etkili bir şekilde açacaktır.
Gün içerisinde kendinizi sıcak tutmak veya bir battaniyenin altına girip terlemek burun tıkanıklığına iyi gelecektir.
Burun tıkanıklının olduğu günlerde sigara içilen ortamlardan kaçınmanız gerekir ve kullanıyor iseniz en aza indirmeniz veya tamamen bırakmanız daha faydalı olacaktır. Sigaranın vermiş olduğu duman gün boyu nefes alıp vermenizi zorlayacağı gibi burun tıkanıklığınızı da arttıracaktır.
Burunun tıkalı olduğu dönemlerde süt içmekten kaçınmanız gerekecektir. Süt mukus üretimi arttıran önemli bir faktör olmaktadır ve her zamankinden daha az tüketmeniz gerekebilir.
Sinüzitten kaynaklanan bir burun tıkanıklığına zencefil bitkisi çok iyi gelmektedir. Bu bitkinin her gün iki fincan kadar çayı içilebilir veya yemekler ile birlikte kullanılabilir.
Her gün gece yatmadan önce burnunuza tuzlu su çekin ve ardından sümkürün.
Tuzlu su uygulamasını günden iki defa tekrarlayabiliriniz. Eğer denizden su alma gibi bir imkânınız varsa deniz suyu da oldukça iyi gelmektedir. Ancak günde bir sabah bir de akşam olmak üzere deniz suyunu iki kere çekmeniz en etkili sonucu verecektir.
Burun kanamasının meydana geliş nedenlerinin en önemlisi olan güneş ışığına direk olarak maruz kalmak burundaki damarların ileri derecede genişlemesi sonucu oluşur.. Damarlardaki bu genişleme burun damarlarının çatlamasına yol açarak burun kanaması gerçekleşmiş olur. Ayrıca buruna alınan bir darbe ve burunun aşırı karıştırılması da burunda kanamalara neden olabilir. Yinede burun kanamalarının sebeplerini araştırmakta fayda vardır.
Kanamada Sırasında Yapılacak uygulama: başı arkaya veya öne yatırmadan, koklama şeklinde düz tutulmalı ve burnun üst bölgesinden başlayarak kıkırdaklı ve etli kısmına kadar sıkılarak 8-10 dakika kadar bu şekilde beklenmelidir. Nedeni ise burun kısmındaki pıhtılaşma ancak bu yöntemle gerçekleşir. Uygulanan işlemden sonra burun kanaması dinmişse başka uygulamalara gerek yoktur. Ancak kanama sürüyorsa aynı şekilde sıkmaya devam ederek bir sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır.
Burun kanamasının yüksek tansiyon neticesinde kaynaklandığı biliniyorsa kanamayı durdurmak kesinlikle doğru değildir. Bu şekilde oluşan kanamalar için bir gazlı bez yardımıyla burun deliklerini saracak şekilde tutarak hemen bir doktora gidilmelidir veya ambulans beklenmelidir.
Kanamasına İyi Gelen Burun Öneriler
1 tutam kantaron çiçeği kaynamış 1 su bardağı suyun içine eklenerek demlenmeye bırakılır ve süzülerek elde edilen karışımdan her saat başı buruna 3-5 damla damlatılır. Haşhaş tohumundan sağlanan posa zambak yağı ve soğan suyu ilave edildikten sonra karıştırılarak mehlem kıvamına gelinceye kadar harmanlayarak hazırladığımız mehlemi kanayan buruna sürelim. 1 tutam hasırotu, ezilerek toz şekline getirilir ve kanayan burun deliğine bir çay kaşığı konulur. Ufak bir dilim kâfuru, bir havan içine alarak iyice döverek toz şekline getirdikten sonra yarım çay kaşığı kadar alarak burun deliklerinden enfiye çeker gibi çekilir. İncir ağacının kabuğu soyulduktan sonra bir çakı ile kazınıp elde edilen tozu, yarım çay kaşığı kadar burna çekilir. 1 tatlı kaşığı toz şeker veya 1tane küp şeker ateşte yakıldıktan sonra kanayan burna çekilir. Yarım limon suyuna 2 parça pamuk tampon şekline getirilerek batırılır ve kanayan burun deliklerine sokulur. 3 su bardağı suyun içine 1 tutam ısırgan yaprağı konularak kaynatılır ve süzülerek ılık olarak burna çekilir.