Bir bardak çay ile gelen sağlık
Her gün en az birkaç bardak içtiğimiz çayın ne kadar faydalı bir içecek olduğunu hiç düşündünüz mü? Tabii ki, normal ölçülerde içmek ve aşırıya kaçmamak şartı ile…
– Kolesterol seviyesini düşürdüğü uzmanlarca kanıtlanmıştır.
– Çinko içeriğiyle tat hücrelerindeki bozuklukları önler.
– Susuzluğu giderir, karaciğeri temizler ve yeniler.
– İçerdiği florid sebebiyle diş çürüklerini önleyici etkiye sahiptir.
– Doku sertleşmesini ve damar sertliğini tedavi eder.
– Tansiyonu düşürür ve kan damarlarının bağışıklığını artırır.
– Sapon içeriğiyle vücuttaki zararlı maddeleri yok eder, iltihaplanmayı önler.
– İçerdiği bileşik şekerler ile kan şekerinin yükselmesini önlediğinden diyabet hastalarına önerilmektedir.
– C ve E vitamini içeriği içerdiği için kan kanserine karşı bağışıklığı artırır, kısırlığı önler.
– Kuru çay yaprağının içerdiği polifenoller sayesinde kan basıncındaki artışları geciktirir, gıda alerjisini önler.
– Vücuttaki mineral dengesinin kurulmasında sudan daha etkili bir rol oynar.
– Zengin kafein içeriğiyle metabolizmayı ve merkezi sinir sistemini uyarır, ruhsal rahatlık verir, dinlendirici ve konsantrasyon artırıcı etki yapar, kalbi güçlendirir, astımı önler.
– Böbreklerin daha iyi çalışmasını sağlar. Çaydaki teobromin ve teofilin maddeleri idrar sökücü özelliği ile böbreklerin düzenli çalışmasını sağlar.