Psikoterapistler, hastalarına destek olabilmek için, belirli terapi teknikleri konusunda uzmanlaşmış, duygusal, zihinsel ve ya davranışsal problemleri düzeltmeye çalışan kişilerdirler.
Eğitim
Psikoterapistlerin büyük bir kısmı aynı zamanda psikiyatr ya da psikologturlar.
Ne zaman bir psikoterapiste gitmelisiniz?
Psikoterapistlerin yardımcı olabileceği alanlar oldukça geniştir. Birçok zihinsel ve duygusal sorunu tedavi edebilirler. Psikoterapi, insanlara, streslerinden arınmaları, duygusal problemlerinden kurtulmaları,ilişkilerindeki problemlerin üstesinden gelmeleri veya kötü alışkanlıklarından kurtulmaları konusunda yardımcı olmayı amaçlar. Temel olarak bir psikoterapist, size, duygusal, zihinsel ya da davranışsal problemlerinizi çözmenizde yardımcı olur; utangaçlık, kompleks, ilişkilerdeki bozulmuş noktalar,fobiler,travmalar, yas… vb. Bir psikoterapiste, kısa bir süre için, uzun bir süre boyunca, birkaç seans için ya da bir kaç sene boyunca gidebilirsiniz.
Metodlar
Bioenerji, gestalt terapisi, bilişsel davranış terapisi, psikodrama, psikoanalitik, psikoterapi.Birçok psikoterapi tekniği bulunmaktadır. Pratisyenler, kendi yaklaşımlarına ve yöntemlerine göre bu metodlardan birini tercih eder ve sizin problemlerinizi anlamanıza ve çözmenize yardımcı olurlar.
Pratisyenler sizin semptomlarınızı, davranışlarınızın üzerinden giderek ve size egzersiz yaptırarak gidermeyi amaçlarlar.Seanslar, bir grup içinde, bir seminerde, yüz yüze, oturarak ya da uzanarak uygulanabilir.Psikoterapistlerin illa ki medikal doktorlar olmalarına gerek yoktur ve ilaç önerme ya da yazmak gibi bir hakları yoktur.
Siz de bir psikoterapistten yardım almaya ihtiyaç duyduğunuzu düşünüyorsanız, bütün bu bilgileri göz önüne aldıktan sonra kararınızı verebilir ve sizin için en iyi yöntemi seçebilirsiniz.