12 haftalık hamile
12 haftalık hamilesin
Rahminiz şimdi yukarı doğru kayıyor, bu nedenle mesanenizdeki baskı o kadar da kötü olmayacak. En azından kısa bir süre için muhtemelen tuvalete çok sık gitmenize gerek kalmayacak.
Birçok kadın hissetmeye başlar şimdi biraz daha az yorgun. Diğerleri hala enerji konusunda çok düşük hissediyorlar. Fark edebilirsiniz yüzünüzde veya boynunuzda kahverengi lekeler. Buna 'kloazma' (veya 'hamilelik maskesi') denir ve normaldir. Ayrıca normal, göbek deliğinizden kasık bölgenize kadar uzanan, karnınızın derisinde görünen kahverengi bir çizgi olan linea nigra'dır. Onu şimdi görebilirsiniz ya da hamileliğinizde daha sonraya kadar görebilirsiniz. Kloazma ve linea nigra, vücudunuzdaki melanin miktarını arttıran hormonal değişikliklerden kaynaklanır.
Birçok kadın bu süre zarfında ilk ebe veya doğum uzmanı ya da her ikisi ile ilk hamilelik bakım ziyaretlerini gerçekleştirir.
Doğum öncesi randevular neden önemlidir?
Doğum öncesi randevularınıza en baştan gitmek önemlidir, böylece sağlık uzmanınız sizin ve bebeğinizin nasıl gittiğini görebilir ve sahip olabileceğiniz endişeler hakkında konuşabilirsiniz. Bir sorun varsa, genellikle alınabilir ve tedavi edilebilir veya kontrol edilebilir. Belirli zamanlarda belirli testler de önerilir.
Doğum öncesi randevular için iyi bir şans sağlık ve yaşam tarzı desteği alın ihtiyacınız varsa ve hamilelik, doğum, doğum ve erken ebeveynlik hakkında bilgi almak için.Bazı kadınlar hamilelik, doğum ve doğum sırasında sadece kadın sağlık profesyonellerinin bakımını ister. Bir kadın ebe veya doktor isteyebilirsiniz, ancak bir tanesine sahip olmak mümkün olmayabilir - özellikle sizin veya bebeğinizin acil veya özel tıbbi müdahaleye ihtiyacı varsa.
Tercüman veya çok kültürlü sağlık çalışanı edinmek
İngilizce konuşmaktan emin değilseniz, bir tercüman isteyin. Bir kişi şahsen müsait değilse, bir telefon tercümanınız olup olmadığını sorun. Sen ödemek zorunda değilim tercüman kullanmak.
Ayrıca, çok kültürlü bir sağlık çalışanından kitap veya randevularınızı kontrol etme, formları doldurma ve randevularınıza taşıma alma gibi şeyleri yapmak için yardım alabilirsiniz. Çok kültürlü bir sağlık çalışanı olup olmadığını sorun.
Bebeğiniz yediğiniz ve içtiğiniz şeyi yiyor ve içiyor
Plasenta şu anda çalışıyor, göbek kordonundan oksijen ve besin gönderiyor ve atık ürünleri alıp götürüyor.
Yediğiniz ve içtiğiniz çoğu şey bebeğinize geçer. Bu nedenle sağlıklı yiyecekler yemelisiniz, çok fazla kafeinli içeceğiniz yok - kahve, çay ve enerji içecekleri gibi - ve alkol ve diğer reçetesiz ilaçları bırakmak.
Ayrıca aldığınız ilaçların hamilelik için güvenli olup olmadığını doktorunuza veya ebeye danışmanız gerekir. Buna reçeteli ilaçlar, doğal takviyeler ve kimyagerlerden ve süpermarketlerden ilaçlar dahildir.
Sigara dumanı gibi alabileceğiniz diğer şeyler de, sigara içen diğer insanların etrafında olsanız bile, bebeğinize de geçer.
Sigarayı bırakmak veya sigarayı bırakmak için desteğe ihtiyacınız varsa, doktorunuzdan veya ebenizden yardım isteyin veya arayın 137 848'de Quitline. Ayrıca alkol ve gebelik resimli kılavuzumuza ve sigara ve gebelik resimli kılavuzumuza da göz atabilirsiniz.
12 haftalık hamileyken bebeğiniz
Bebeğinizle neler oluyor:
- Bebeğiniz baştan aşağıya yaklaşık 6 cm uzunluğunda ve yaklaşık 18 gm ağırlığında.
- Böbrekler çalışıyor ve bebek idrarı geçebilir ve amniyotik sıvıyı yutabilir.
- Nefes hareketleri uygulayarak bebeğinizin göğsü yükselir ve düşer. Sindirim sistemi de test modundadır.
- Bebeğinizin diş etlerinde yirmi diş oluştu.