Etiketler
Son yıllarda bilim adamları düzensiz beslenme konusunda insanların beynini normalleştirerek ve sağlıklı beslenmelerine taşfik etmeyi sağlamaktadırlar. Öncelikle beslenme yanında biber kapsüllerini de denenmesi yanındadırlar. Bir çok kapsüle göre biber hapları etkili olduğu anlaşılmıştır.
Diyetisyenler tarafından biber hapı kullanım bilgileri hakkında yardım alabilirsiniz. Acı biber kapsüllerini düzenli bir şekilde kullanabilirsiniz. Veremediğiniz kiloları inanın meksika biberleri ile verebilirsiniz.
Bu tartışmalar Sue’ya tecavüze uğraması ile ilgili anılarını hatırlattı. Gruptan sonraki gecelerde “flashback” deneyimlerine maruz kaldı. Ayrıca, bedeni hakkındaki imajları ve duygularına odaklanan beden imajı Grubu’nda da zorluk çekti.
Zihinsel canlandırma ve rahatlama teknikleri ile, bedenine olanlarla ilgili öfkesinin ve aynı zamanda da hiçbir zaman normal hissedememiş olmanın üzüntüsünün bir kısmının farkına vardı. Bu farkındalık. program sırasında tıkınma dürtülerini yoğunlaştırdı.
İlk hafta, üç gece ve hafta sonunun iki gününde de dörder kere tıkınıp kustu. Öğün planını takip etmemekten, hafta sonu hiç düzenli öğün yememekten dolayı ve ilk yedi gecesinin beşinde gece araöğününü atlamaktan dolayı suçluluk hissetti. İlk hafta, annesi ve aile terapistimiz ile ilk aile görüşmesini yaptı.
Bu seansı çok stresli buldu ve görüşme sırasında ve sonrasında artan tıkınma dürtülerinin farkına vardı. Annesinin Sue’nun tıbbi problemleri ile aşırı ilgili olması ve Sue’nun duygusal ihtiyaçlarını ihmal etmesi görüşmenin odağını teşkil etti.