Ter Breaking olmadan kalori yakmak için nasıl
Herkes kilo vermek amacıyla günlük ekstra kalori yakmak için yollar arıyor . Jimnastik salonuna ve ter damlayan sonuna kadar bunu yapmakzamanki rota . Evet, bu şekilde kalori yakarsınız . Ama kalori yakmak için ter kırmaya gerek yok . Bir ter bozmadan kalori yakmak için şu basit adımları izleyin . Daha Fazla Talimatlar 1
Bazı kalori yakmak
göster
şekersiz sakız
1 pack 1 şişe yeşil çay ihtiyacınız olacak şeyler ile güne başlayın
yeşil çay içme . Kafein İçme vücudunuzun metabolizmasını artacak vegün boyunca daha fazla kalori yakmak yardımcı olacaktır .
2.
Fidget Eğer günlük işleri yaparken de . Vücudunuzun her küçük hareket kalori yakar . Kıpırdayan bir 8 saatlik günboyunca çok kalori yakarsınız .
3
öğle süre sonra ağzınızda şekersiz sakız bir parça Pop . Çiğneme ve yutma sonra sadece öğle yemeği sindirmek izin
4
çevresinde orta gün daha fazla yeşil çay içmek daha fazla kalori yakarsınız . ; Bu metabolizma bir final zamanı artırmak ve gününkalan kısmında daha fazla kalori yakma size yardımcı olacaktır .
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları http://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır
Bize ulaşın: firstname.lastname@example.org