Muhtemelen bu listedeki yemeklerin çoğunu, gripken yemeniz gerektiğini bilmiyorsunuzdur.İşte gripken yemeniz gerekenler…
Dondurma (Buzlu Şekerlemeler):
Vücudun sıvı ihtiyacını gidermeye yardımcı buzlu gıdalar, aynı zamanda iltihaplı boğazın yanmasına ve şişliğine iyi geliyor.
Mukusun incelmesini ve şişkinliğini azaltmakta oldukça etkilidir.
Meyveli dondurmaları tercih ederseniz, vücudunuzun şeker ihtiyacını da karşılamış olursunuz. Evde yapabiliyorsanız daha besleyici olacak dondurmayı, meyveli tercih ederseniz şeker ihtiyacınızı da karşılamış olur ve enerji kazanırsınız.
Hindi Sandviçi
Protein deposu olan hindi etini, iyi bir enerji kaynağı olarak tüketebilirsiniz.