Brezilya’ya özgü bu subtropikal meyve, çok az ülkede yetiştirilmektedir. Azerbaycan o ülkelerden biridir.
Uzmanlar, Azerbaycan’da feijoa yetiştiriciliği için şartlar olduğunu ve bu meyvelerin insan vücuduna gerekli vitaminleri sağladığını söylüyor.
Feijoa’nın kompozisyonu:
- Deniz ürünleri kadar iyot bakımından da zengin olan Feijoa meyvesi vücudun regular işleyişini düzenler. Feijoa vücuttaki tiroid hormonlarını besler. Bu nedenle iyot eksikliğini önlemek için bu meyvenin düzenli kullanılması tavsiye edilir.
- Feyhoa potasyum açısından zengindir. Potasyum, kalp fonksiyonu için önemli minerallerden biridir. Düzenli olarak feijoa yiyen kişilerde sağlıklı kalp kasları ve regular kalp fonksiyonları vardır.
- Feijoa, C ve PP vitaminleri açısından zengindir. Bu, arterlerdeki kan dolaşımını hızlandırır ve pıhtılaşma miktarını azaltır.
- Feijoa kabuğundaki kateşinler ve lökoantosiyaninler insan vücudu üzerinde güçlü bir antioksidan etkiye sahiptir. Öncelikle kanser hücrelerinin oluşumunu engeller.
- Gastrointestinal hastalıkların tedavisinde de kullanılan Feijoa, pektin ve diyet lifi bakımından zengindir. Midede ekstra asitliği önler
- Yüksek tansiyon hastaları feijoa yemeyi tercih etmelidir. Meyvenin bileşimi, yüksek tansiyonu düşürerek metabolizmayı normalleştirir.
- Doğal bir antibiyotik etkiye sahip olan Feijoa, iltihaplanma süreçlerini de engeller. Virüsleri ve enfeksiyonları önler Bağışıklık sistemini güçlendirir. Bu nedenle soğuk mevsimde feijoa yenmesi soğuktan korunmak için tavsiye edilir.
Hangi hastalar çok fazla feijoa yemeli?
- Anti-kabızlık, sindirim, mide-bağırsak sorunları
Feijoa lif bakımından zengin olduğu için bağırsak peristaltizmini artırır ve mide suyu üretimini düzenler.
Kabızlığa karşı ideally suited bir meyvedir. Ayrıca kolon ve rektal tümörlerle savaşır.
Bir fincan feijoa, şişkinlik ve hazımsızlık için yararlı olan 16 gram lif içerir.
- Kalp damar hastalıkları, kolesterol, yüksek tansiyon
Feijoa, hipertansiyon riskini azaltan potasyum açısından zengindir. Kan damarlarını rahatlatır, rahatlatır ve kan basıncını normalleştirir Feijoa’daki C ve B6 vitaminleri de kalp için önemlidir. Günde bir veya iki avuç feijoa yemek bu dozu öder, kalp krizi ve iskemik kalp hastalığına karşı etkilidir.
- Enfeksiyonlarla mücadele
Günde sadece 3 feijoas yemek, enfeksiyonlarla mücadelede bağışıklık sistemini desteklemek için yeterlidir. C vitamini, antiviral ve kanserojen etkileri ile bilinen bir antioksidandır.
- Sinir sistemini güçlendirir
Feijoa’daki folat ve folik asit, Alzheimer gibi akıl hastalıklarını önler. Feijoa serebral dolaşımı iyileştirir, hafızayı güçlendirir, bilişsel ve nöronal aktiviteyi artırır
- Hamile kadınlar için çok önemlidir
Feijoa’daki folik asit, fetüsün ve beynin iyi gelişimi için önemlidir. Ayrıca hamile kadınlarda guatr ve anemi sorunlarını çözer ve hemoglobini yükseltir.
- Ameliyattan sonra travma ve yaralar hızla iyileşir
Garip bir kompozisyona sahip olan Feyhoa, dokuların ve bahçelerin yenilenmesini hızlandırır. Bu nedenle ameliyat sonrası kazalar, travmalar, yaralanmalar, yaralar, iyileşme için yakınlarınıza bol miktarda feijoa verin.
- Kansere karşı korur
Vücuda doku hücrelerine saf oksijen sağlayan, serbest radikalleri nötralize eden, stres izlerini ortadan kaldıran, kanser hücrelerinin büyümesini engelleyen bu meyve, sizi onkoloji belasından koruyacaktır.
- Cilt için gençlik ve güzellik kaynağıdır.
Cilde maskelendiğinde yeşil meyveler nemlendirir, cilt iltihabını, kaşıntıyı, kızarıklıkları giderir, cildi gençleştirir, sıkılaştırır.
- Tiroid bezi hastalıkları, iyot eksikliği
Bazen tüm guatr hastaları yanlışlıkla feijoa kullanır. Tiroid bezinin aktif büyümesinde çok fazla iyot yoktur. Ancak o kadar hormonal bir dengesizlik var ki, feijoaya ihtiyaç var.
- Prostatite ve iktidarsızlığa karşı
Cinsel işlevi iyileştirdiği, prostat bezini koruduğu ve kısırlığa karşı yararlı olduğu için erkekler için vazgeçilmezdir.
NOT: Alerjisi, şeker hastalığı ve obezitesi olan kişiler daha az yemeli ve dikkatli olmalı! (medicina.az)