Çankaya pilates reformer kursu, her egzersizin arkasındaki biyomekaniği detaylandırır ve bireysel güçlülüklere, becerilere veya yaralanmalara uyacak şekilde egzersizleri kolayca değiştirmenizi sağlayacak bilgi tabanını sunar. Her alıştırma kurs boyunca tamamen dağılır, böylece katılımcı gözlem yoluyla öğrenir, beden içinde pratik yapar, değişiklikleri görüp hisseder, sözlü ipuçlarını işitir ve öğrenir, ayrıca dokunsal ipuçlarını ve manüel ayarlamaları uygularsınız.
Çankaya pilates reformer kursunda kas Alımı, her egzersiz için geçerlidir, her zaman bu yeni bilgiyi fonksiyonel uygulamalarla ilişkilendirir. Çelenk, her egzersiz için, çeşitlilik eklemek için tempo ve ritmin nasıl kullanılacağıyla birlikte ayrıntılı olarak açıklanır. Müfredat, geleneksel formatları ve hem ilerleme hem de gerileme için nasıl güvenli bir şekilde değişiklik yapılacağını açıkça ortaya koymaktadır. Sonuç, Çankaya pilates reformer kursu eğitmenlerinin, pilateste yeni başlayanlar için yeni katılımcılar için sınıfları çalıştırma konusunda yetkin olduklarıdır. Eğitmenlerimiz ipuçlama becerilerini geliştirmeye odaklanır, böylece bilgi hazinelerini hayatın her kesimine açık ve net bir şekilde aktarabilirler. Eğitim Müfredatını tamamladıktan sonra, eğitmenler aşağıdaki konularda yetkilidir:
-Müşterilere Pilates’in temellerini hizalama – uyum ve temel istikrar ilkeleri dahil olmak üzere – açıklama.
-Pilates Egzersiz Metodu – egzersiz mekaniği, nefes ve öz.
-Klasik Pilates egzersizleri artı tüm ilerlemeler ve gerilemeler
-Yaygın hastalıklara ve duruşlara dayalı egzersiz reçetesi
-Egzersizlerin oluşturulması ve gruplanması
-Sözel ve dokunsal cuing
-Egzersizlerden uzak durmamak için görüntülerin kullanılması