|Kayısı tam bir sağlık deposudur|
Kayısıda bulunan vitamin ve mineralleri sayacak olursak; A, B, C, P ve bol miktarda demir. Magnezyum, kalsiyum, fosfor, kükürt, bakır ve krom mineralleri açısından da oldukça zengin olan kayısının faydalarına bakacak olursak :
Kayısının Faydaları :
- Karaciğerin tahrip olan kısımlarının iyileşmesine yardımcı olur.
- İçerisinde bol miktarda demir bulunduğu için kansızlığa iyi gelir.
- Hazımsızlık problemine iyi geldiği için kabızlık problemi çekenler aç karna ya da yemeklerden yarım saat sonra tüketebilirler.
- Diş ve diş eti hastalıklarının tedavisinde kullanılır.
- İştah açıcı özelliği vardır.
- Stres azaltan kayısı, vücut ve beyin yorgunluğuna iyi gelir.
- Kalp ve gözleri korumada yardımcıdır.
- Kansere karşı koruyucudur.
- Afrodizyak etkisi bulunan kayısının, cinsel gücü artırıcı özelliği vardır.
- Ülsere karşı koruyucu ve ülseri tedavi edici özelliği vardır.
Kurutulmuş kayısının faydaları :
- Kronik kabızlık tedavisinde kullanılır.
- Kurutulmuş kayısıyı kaynatıp bal ile karıştırarak ateşli hastalıkların tedavisinde kullanabilirsiniz.
- Yağ depolanmasını önler. O yüzden diyet listelerinde mutlaka bulunması gerekir.
Kaysının ayrıca yağı çıkartılarak da kullanılabilir. Cilt için son derece faydalı olan kayısı çekirdeği yağının faydalarına bakacak olursak :
Kayısı yağının faydaları :
- Cilt için nemlendirici etkisi vardır.
- Cilt tarafından kolayca emilen yağ, cildi besler.
- E vitamini içerdiği için cildi gençleştirir.
- Kırışıkların gecikmesini sağlar.
- Güneş ışınlarına karşı koruyucu etkisi vardır.