Ya hem beslenmeme dikkat etmedim hem de spora gitmedim tatlı felan ne varsa gömdüm valla çok pişmanlık yaşıyorum ve motivasyon kaybına uğradım şu an ya hevesim kırıldı toparlayabilir miyim bir şey olmuş mudur?
En İyi Erkek Görüşü
1 haftadan birşey olmaz, birkaç günlük sıkı antrenman yap ufak bir diyet uygula tamamdır.1
En İyi Kız Görüşü
1 haftada toparlarsın1