Soğanları soğuk algınlığı ve diğer hastalıkların tedavisi için çare olarak duymuş olabilirsiniz. Şu anda popüler olan bir diğer halk ilacı da çoraplarınıza çiğ patates koymak.
Patatesin birçok sağlık yararı var ve besinlerle doludur. Çiğ patates suyunu içmek bile bağışıklık sisteminizi güçlendirmeye yardımcı olabilir. Fakat onları çoraplarınıza koyarsanız patatesler soğuk veya başka rahatsızlıkları tedavi edebilir mi?
Hayır! Çoraplarınızdaki patatesler, öksürük, burun akıntısı veya sinüs enfeksiyonu gibi soğuk algınlığı veya diğer rahatsızlıkları tedavi edemez.
Bu anekdotal ilaç hakkında daha fazla bilgi edinmek ve daha iyi kullanmak için patatesleri nasıl koyabileceğinizi öğrenmek için okumaya devam edin.
Halk ilaçlarının kökenleri
Bu çarenin nereden geldiği bilinmiyor. Hıyarcıklı veba salgını Avrupa'nın bazı bölgelerine çarptığı zaman Orta Çağ'dan gelmiş olabilir. O zamanlar çoğu insan virüslerden ve bakterilerden ve hastalıklara nasıl sebep olduklarından haberdar değildi.
İddiaya göre dilimlenmiş çiğ patatesler ayaklarınızın dibine – ve onları yerinde tutmak için çorap giymek – soğuk algınlığı ve grip semptomları, öksürük, burun akıntısı, tıkanıklık ve ateş gibi sertleşmeye yardımcı olabilir.
Patateslerin (ve soğanların) ayağa koyulmasının nedeni, geleneksel Çin tıbbında refleksoloji adı verilen bir terapiden gelebilir. Bu şifa biliminde, ayak tabanlarının vücudun farklı bölgelerine erişim noktaları olduğu düşünülmektedir. Refleksolojiye göre, ayakların tedavisi vücudun tedavisine yardımcı olur.
Çalışıyor mu?
Patates ilacını deneyen ve soğuk algınlığı veya grip semptomlarından kurtulduğunu söyleyen birçok insan var. Bununla birlikte, bu halk yolunun işe yaradığını gösteren hiçbir klinik kanıt yoktur.
Iowa Eyalet Üniversitesindeki beslenme uzmanı Dr. Ruth MacDonald, çoraplarınızdaki patateslerin soğuk algınlığı veya her türlü hastalığı tedavi edemediğini onaylar. Benzer şekilde, bir soğan vücudunuzdaki virüslerden ayaklarınızın altından geçemez.
Patatesin besinsel yararları
Patates yemek, bağışıklık sisteminizi güçlendirebilir ve nezle veya gripten kurtulmanıza yardımcı olabilir. Orta boy fırında patates, yaklaşık 27 miligram C vitamini verir.
Patates ayrıca, özellikle derileriyle yerseniz, yüksek miktarda lif ve demir içerir. Patates içindeki vitaminler, mineraller ve diğer besinler şunlardır:
- potasyum
- magnezyum (günlük önerilen miktarın yüzde 5'i)
- fosfor
- bakır
- B-6 vitamini (günlük önerilen miktarın yüzde 12'si)
- B vitaminleri (riboflavin, tiamin ve folat)
- E vitamini
- K vitamini
- antioksidanlar
Patates nasıl pişirilir
Patateslerin nasıl pişirildiği ve işlendiği beslenmelerini etkiler. Patates içindeki vitamin ve besinlerin çoğu suda çözünür. Diğer sebzelerde olduğu gibi, pişirme patatesleri besin maddelerini düşürebilir.
En beslenmesi için derilerindeki patatesleri pişirin, buharda pişirin veya kaynatın.
Patatesleri yüksek ateşte pişirmek, akrilamid denilen toksik bir kimyasalın oluşmasına neden olabilir. Akrilamid vücutta kansere neden olabilir. Patates kızartması yapmak için patates kızartması bunu tetikleyebilir. Akrilamid ayrıca paketlenmiş patates cipsi ve patates içeren diğer atıştırmalıklarda bulunur.
Düşük ısıda veya yavaş pişirme yöntemleri en fazla besinleri patateslerde ve diğer sebzelerde tutmaya yardımcı olur. Ayrıca zararlı kimyasalların oluşmasını da önlerler.
Patates alerjileri
Patates alerjiniz olabilir. Bu nadir alerji pişmiş veya çiğ patatesleri yediğinizde semptomlara neden olabilir.
Cildinize çiğ patates koymak da cildi tahriş edebilir. Bazı insanlar bir paça dokunarak egzama denilen deri tahrişine neden olabilir. Patates kabukları da reaksiyona neden olabilir.
Patatesi çoraplarında denemeli misin?
İşe yaradığına dair kanıt olmasa da çoğu yetişkin için patates ilacını denemek güvenlidir. Patateslere alerjiniz yoksa, muhtemelen cilt reaksiyonuna neden olmaz. Sadece taze yıkanmış ve soyulmuş patates kullandığınızdan emin olun.
Cildinize küçük bir parça çiğ patates koyarak test eki yapın. Reaksiyon olmadığından emin olmak için her 15 dakikada bir cildinizi kontrol edin. Herhangi bir kızarıklık veya renk değişikliği görürseniz veya kaşıntı veya diğer cilt tahrişlerini hissederseniz, hemen patatesleri çıkarın.
Çocuklar için bu çözümü denemeyin
Bu çözümü bebekler, küçük çocuklar veya çocuklar için denemeyin. Bebekler ve küçük çocuklar daha hassas cilde sahiptir ve patateslere alerjik reaksiyon gösterebilir.
Tıbbi tedaviler ve diğer ev ilaçları
Gripten korunmanın tek yolu grip aşısı olmaktır. Bebekler, çocuklar ve yetişkinler, ciddi hastalıkların önlenmesine yardımcı olmak için tüm aşılarda güncel olmalıdır.
Doktorunuz daha ciddi bir soğuk algınlığı veya grip tedavisi için antiviral bir ilaç önerebilir. Siz veya çocuğunuz sinüs enfeksiyonu veya kulak ağrısı varsa, antibiyotik kullanmanız gerekebilir. Bakteriyel bir enfeksiyon, uygun şekilde tedavi edilmezse vücuda yayılabilir ve zarar verebilir.
Siz veya çocuğunuz varsa doktorunuza danışın:
- nefes almada zorluk
- göğüs ağrısı
- deri döküntüsü
- şiddetli öksürük
- karanlık veya kanlı mukus
- yüksek ateş
Doğal ilaçlar soğuk algınlığı ve grip semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir
Doğal ev ilaçları nezle veya grip tedavisini tedavi edemez, ancak semptomları hafifletebilir. Soğuk algınlığı ve grip benzeri ilaçlar için ev ilaçlarını deneyin:
- bol sıvı içmek
- bitki çayı
- tuzlu su durulaması
- tavuk suyu
- nemlendirici
Alt çizgi
Patatesleri çoraplarınıza koymak soğuk veya diğer rahatsızlıkları tedavi edemez. İşe yaradığını gösteren hiçbir tıbbi araştırma yok.
Bununla birlikte, patates yemek, bağışıklık sisteminizi güçlendirmeye ve nezle veya grip geçirmenize yardımcı olabilir. En beslenmesi için derilerindeki patatesleri pişirin, buharda pişirin veya kaynatın.