Migren ataklarla gelen kronik bir baş ağrısı sorunudur. Bu ağrılar en az birkaç saat sürer ve üç güne kadar devam edebilir.
MİGREN KİMLERDE GÖRÜLÜR?
Migrenin kadınlarda görülme sıklığı erkeklerden üç kat daha fazladır. Bu farklılığın sebebi kadındaki hormonal değişikliklerdir ve genellikle orta yaşlarda kendisini göstermektedir.
MİGREN NEDEN ORTAYA ÇIKAR?
Migren'in nedeni tam olarak bilinmemekle beraber beyin kandamarları ile sinir iletimindeki kimyasal madde değişiklikleri sonucu ortaya çıktığı düşünülmektedir. Ayrıca kadınlardaki hormon değişikliği de migren ağrısına yol açabilir. Bunun yanında genetik faktörlerde bu rahatsızlığı tetiklemektedir.
MİGREN TİPLERİ NELERDİR?
Basit migren: Migrenli hastaların %75 inde görülen bu durum şiddetli baş ağrıları ile kendisini belli eder.
Klasik migren: Migrenli hastaların %10’unu oluşturan bu durum genellikle ergenlik dönemlerinde başlar. Ağrılar 2-6 saat kadar sürer. Bunun yanında bulantıyla birlikte kusma görülür.
Diğer migren tipleri seyrek olarak görülür. Bunlar:
Baş ağrısız auralı migren: Uzun süre boyunca auralı migren yaşayan bir kişide zamanla baş ağrısı geçer veya azalır.
Baziler migren: Bu evrede cümle kurmada güçlük, baş dönmesi, çift görme, kulakta çınlama ve dengesizlik görülebilir.
Hemiplejik migren: Hem auralı migren hem de kol ve bacak dahil vücudun bütün yarısında kas güçsüzlüğü veya felç görülür. Atak süresince devam edebilir.
Status migrenozus: Üç günden fazla süren migren ataklarıdır. Boyun ve omuzdaki kasların kasılmasına bağlı olarak ortaya çıkmaktadır.
Retinal migren: Baş ağrısıyla birlikte gözde görme bozukluğu olur. Kısa süreli bir durumdur.
Oftalmoplejik migren: Baş ağrısı ve gözün hareketlerini kontrol eden sinirlerin bir bölümünde felç görülür.
MİGRENİN BELİRTİLERİ NELERDİR?
Hasta migren sırasında bir müddet kendini soyutlamak, dinlenmek ihtiyacı hisseder. Bazı belirtiler hastayı baş ağrısından daha çok rahatsız edebilir. Migreni beş evreye ayırabiliriz:
MİGREN BELİRTİLERİ NELERDİR?
- Yorgunluk
- Işıktan ve sesten rahatsız olma
- Kaslarda ağrı
- Mide bulantısı, kabızlık ve ishal
- Susuzluk ve idrara sık çıkma
- Huzursuzluk
AURA DÖNEMİ
Migren ağrısından ortalama 20 dakika kadar önce görülen dönemdir. Tek taraflı görme kaybı, kör nokta, ışınsal tarzda renkli titrek çizgiler, ışık çakması, kolda bacakta karıncalanma ve uyuşma hissi görülebilir.
BAŞ AĞRISI DÖNEMİ
72 saate kadar sürebilen bir durumdur. Bu evrede başın tek tarafında zonklayıcı bir ağrı vardır. Bunun yanında bulantı, kusma, ışık ve gürültüden rahatsız olma gibi durumlar da mevcuttur.
AĞRININ GEÇMESİ DÖNEMİ
Ağrının geçmesi için uyumaya çalışmak biraz rahatlama sağlamaktadır. Çocuklarda kusma faydalı olmaktadır. Bazı kişilerde ise mutlaka ilaç tedavisi gerekir.
İYİLEŞME DÖNEMİ
Atakların bitiminin ardından bir süre yorgunluk hissedilmektedir. Bazı hastalar ise bu durumun tam tersi olarak kendilerini gayet enerjik hissettiklerini söylemektedir.
MİGREN ATAKLARI HANGİ SIKLIKTA GÖRÜLÜR?
Migren atakları değişken bir durum olmakla birlikte kişiden kişiye değişmektedir. Bu durum ayda 1-2 kez veya haftada bir atak şeklinde görülebilir.
MİGRENİ TETİKLEYEN FAKTÖRLER
- Yeterince yememek
- Bazı yiyecekler ile içecekler (Eski peynir, çerez, çikolata, şarap, alkol, kafeinli içecekler, kahve, çay ve katkı maddeleri)
- Çevresel faktörler (Göz alıcı ışık, ağır koku, seyahat, çok yorulma, hava değişimleri)
- Hormonal değişiklikler (Adet dönemi, gebelik ve doğum kontrol hapları)
- Uyku problemi
- Duygusal değişimler (Endişe, üzüntü, tartışma, heyecan, depresyon ve stres)
- Baş ve boyunda ağrı
DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER
- Stres yapılmamalı
- Gürültülü ortamlardan uzak durulmalı
- Beyin fazla yorulmamalı
- Her şeye sinirlenilmemeli
MİGREN RAHATSIZLIĞINA BİTKİSEL ÇÖZÜM
Biberiye: Bir su bardağı kaynamış suya 1 tatlı kaşığı biberiye bitkisini ilave edin. Daha sonra 4 dakika kısık ateşte kaynatın. Ilıdığında süzerek şeker veya tatlandırıcı katmadan için.
Not: 1-2 hafta düzenli olarak günde 3 defa için. 2. haftadan sonra da günde sadece 2 defa tüketin.