We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Theine, kafeinden daha az sohbet eder, ancak aşırıya kaçmamak için aynı derecede derinlemesine bilinmek, aynı zamanda bir fincan çay veya kahve yudumlarken kendinizi bir zevkten mahrum etmemek. Sinir sistemine etki eder ve olumlu etkiler ilgili dikkat ve konsantrasyon.Ayrıca kilo kaybına ve sıvıların atılmasına yardımcı olduğu için takdir edilmektedir. Ağırlık kaldırma gibi kısa fiziksel egzersizler söz konusu olduğunda, bu maddenin performansı artırabileceğine dair hiçbir kanıt yoktur. koşarken yorgunluk hissini azaltabilirörneğin, performansımızı geliştirmemize yardımcı olarak.
Theine: molekül
Tein molekülünü tanımlamak içindi 1827'de Oudry adında bir bilim adamı, bu bir alkaloit ancak on yıl sonra meslektaşı, bu molekül ile kafein arasındaki benzerlik.
Bugün onları neredeyse otomatik olarak ilişkilendiriyoruz, ancak kendi özellikleri arasındaki denkliği göstermek için çok çalışmış birçok uzman var. Bu nedenle diyebiliriz ki Theina müdahale eden, dikkati ve konsantrasyonu artıran bir uyarıcıdır. sinir sisteminin uyarılması yoluyla.
Tein ve kafein
Arasındaki benzerlik Tein ve Kafein kanıtlanmıştır, ilkini çayda buluyoruz, ikincisini doğal olarak düşünmeye başladığımız gibi kahvede buluyoruz. Aynı kategoride biz de bulduk guaranin ve matein. Sadece aşırı miktarlarda alırsak, bu madde, eğer dengeli kalırsak bize sorunlara veya rahatsızlıklara neden olabilir. çay ve içecek tüketimi İçerdiği anksiyete, uykusuzluk, sinirlilik, mide ağrısı, çarpıntı, bulantı ve kusma gibi yan etkiler hissetmeyeceğiz.
Birine bile gidebilirsin teine bağımlılık, kafeinde olduğu gibi, ve öyleyse, duralım, şaka yapılabilecek bir şey değil. Bir varsayım abartılı miktarlarda Theine kalsiyum emilimine müdahale edebilir kemikler üzerinde hoş olmayan sonuçlar: incelmeleri veya osteoporozları.
Theine: etkiler
Bunun yerine çayımızı keyifle ve ölçerek yudumlarsak ne olacağını görelim. Orada Tein yorgunluk hissini azaltır ve dikkati artırır, zihni uyanık tutar, yağ asitlerinin ve yağ yakımının, diürezin ve hatta kilo kaybının ortadan kaldırılmasını destekler. Sıvıları ortadan kaldırmamıza yardımcı olur ve bazal metabolizma hızını artırır. Eğer spor yapıyorsak, onun da başardığını fark ederiz. dayanıklılığımızı artırmak ve bizi daha az yorgun hissettirmek için.
Theine: yeşil çay
Tüm çaylarda bu madde bulunur ancak çeşidi değiştikçe aynı miktarda değildir. Şimdiye kadar onlarca, onlarca çeşit çay ve isterseniz bitki çayları var. belirli miktarda Theine al bize uygun olanı seçmek iyidir.
En zengin olan Siyah, azalan yeşil olandır, diğer ilginç özellikleriyle de çok sevilir, çevrimiçi olarak mükemmel yaprakları da bulabilirsiniz. Biz eğer Teina'yı arıyorum veya her ne pahasına olursa olsun kaçınmak istiyoruz, onu iyi miktarlarda içeren bazı alkolsüz veya enerji içecekleri konusunda uyanık olmalıyız, bunu bazı ilaçlarda da buluyoruz.
Bu makaleyi beğendiyseniz beni Twitter, Facebook, Google+, Instagram'da da takip etmeye devam edin
İlginizi çekebilecek ilgili makaleler:
- Yeşil çayın özellikleri
- Yeşil çay: faydaları