Orgazm problemleri? umutsuzluğa gerek yok
Prelüdden kurtulalım ve doğrudan konuya gelelim: Bir orgazm bozukluğu, etkilenenler için stresli ve sinir bozucu. Sadece daha az seks yaptıklarını değil. Birçok anorgazmiye neden olur Belirsizlikler, kendinden kuşku duyma ve tecrit duygusu, Çünkü herkes her zaman dünyadaki en güzel önemsiz şey olarak seksten hoşlanırken, onun için genellikle iyi değil mi? veya en kötü durumda bile rahatsız edici. Bilimsel olarak bile kanıtlanmış: Orgazmlar kendi değerlerimiz için iyidir ve bedenin ve cinselliğin kabul edilmesini teşvik eder.
Orgazm problemleri? tipik bir kadın olayı
Ama gerçek şu ki: Orgazm bozuklukları, özellikle kadınlarda çok yaygındır., California’daki Chapman Üniversitesi’nde yapılan bir araştırmaya göre, 50.000’den fazla katılımcısı olan kadınların yalnızca yüzde 65’i (heteroseksüel) düzenli olarak zirveye ulaşıyor mu? araç her üç kişide orgazm bozukluğu var, Buna karşılık, tüm erkeklerin sadece yüzde 5'i (her yirmide bir) orgazm problemi yaşıyor. İlginç: Ankete katılan eşcinsel kadınların yüzde 86'sı, cinsel ilişki sırasında genellikle zirveye çıktığını belirtti. Tek başına bu, anorgazminin kadın bedeni veya kadın cinselliğinin kendisi ile ilgisi olmadığını gösterir.
Doğal yasa yok
Erkeklerin orgazmının erkeklerde kadınlardan daha yüksek olması yaygın bir varsayımdır, ancak kanıtlanmamış cinsel mitlerin kategorisine girer, çünkü temelde hiçbir şey onların doğruluğu için konuşmaz. Kuşkusuz, erkek orgazmına kıyasla, kadınların cinsel stimülasyonu kendi başına bir bilim gibi davranır. Biraz temizlikten sonra sık sık (en azından hissedilir) ve küçük bir dokunuş zaten boşalmaya gelirken, onlar ve vajinaları genellikle karmaşık bir genel koitus paketine eşit oy kullanmak zorunda kalıyor.
Ancak: Tek vücut organıKlitoris sadece zevk için orada ve penis gibi cinsel uyarılma için iki kat daha hassas ve iyi donanımlı yaklaşık 8.000 sinir hücresiyle birlikte, Bu da iyi bir haber, çünkü orgazm bozukluklarımızın hemen hemen her zaman çözülebileceği anlamına geliyor (tıbbi bir sorun olmadığı sürece). Genellikle nedenleri bilmek zorundayız.
Orgazm problemlerinin sebepleri
Bir sonraki iyi haber var: Bir orgazm problemi otomatik olarak onun yanlış kişi olduğu veya kendimize "Ayrılmalı mıyım?" Diye sorduğumuz anlamına gelmez. başa çıkmak zorundayım. Eski sevgilimiz her seferinde yatakta bir havai fişek yaksa bile ve yeni ortağımızla ısınmasak bile, mevcut bölümü bitirmek ve tamamlananı yeniden açmak için bir neden yok mu? sonuçta, ayrılığın dört aşamasını boşuna bırakmadık.
Orgazm bozukluklarının birçok nedeninin aslında ilişki veya partnerle ilgisi yok mu? bazı durumlarda onlardan kurtulmak için yardımına ihtiyacımız olsa bile. İşte orgazm problemlerinin en yaygın dört nedeni.
1. Yeterli bilgi yok
Endişelenmeyin, bu kitapların üzerinden yuvarlanmamız veya kadın üreme organları hakkında bilgi edinmemiz gerektiği anlamına gelmez. Aksine, çok fazla teori ve damızlık sorunlarımızı artırabilir. Orgazm bozukluklarında sıklıkla eksik olan, pratik bilgi, Anlamı: Daha fazla eğitime ihtiyacımız var!
Çoğu erkek için mastürbasyon normaldir, hatta bazıları günde birkaç kez yapar. Ergenlik çağındaki erkekler olarak başlarlar ve en iyi parçalarıyla çok yakın, samimi ve sevgi dolu bir ilişki geliştirirler. Buna karşın, mastürbasyon hiçbir şekilde o kadar iyi kurulmamış ve kızlar ve kadınlar arasında kabul görmemiştir., Bu yüzden çoğu kişi onları neyin sıcak yaptığını ve cinsel doruğa nasıl ulaştığını bile bilmiyor. Ve kendimizi orgazma getiremezsek, neden ortağımızın bunu yapmasını bekliyoruz?
2. (Kendi kendine) güven eksikliği
Orgazm olmak için cinsel ilişki sırasında yüzde yüz düşürmeliyiz ve anı vermek can. Ama şansımız kötü, her zaman "Umarım selülitimi farketmez" veya "kesinlikle yatakta sıcak salyangozlar olduğunu" düşünüyoruz.
Kendileri için zirveye nasıl ulaşacaklarını bilen birçok kadın ortaklık cinsiyetinde belirsizlikte başarısızlık, Bu genellikle ortaklarına güvenmelerini engeller mi? ve ona cinsel olarak neyi sevdiklerini ve ne istediklerini söyle. Ama bizim pahasına gelirsek kesinlikle yapmalıyız.
3. Çok fazla düşünce
bazen sadece çok fazla şeyle uğraşıyoruzkapatmak ve şehvet şımartmak için? ne de olsa biz insanız, hayvan değiliz, aklımız bazen yaşamın önemli şeylerinden, klitorilerin yardım etmediği kadar erojen olan bir alandan bile geçiyor. Eğer bu aşamalar kendi başlarına geçemezler veya temelde basitçe oturmalarını istemiyorsak, örneğin tantra yoga ile deneyebiliriz. Bu meditasyon biçimi, burada cinselliğin, deneyimin ve büyümenin de dahil olduğu kendi bedeninin burada ve şimdi büyümesine izin vermek için özel olarak tasarlanmıştır.
4. Aşırı beklentiler
Cinsiyet baskın bir cinsiyet sunumu için söz verirsek ve en başından beri tıslaması ve buğulaması gerektiğini düşünürsek, kaçınılmaz olarak bizi baskı altına sokar ve krampa ederiz (rastgele kafiye!). O zaman bile, özellikle adanmışlık kabiliyeti eksikliği nedeniyle kişisel zirvemizi yapabiliriz. Öyleyse bir zamanlar ve herkes için netleştirmemiz gerekenler: Seks hayatımız porno değil! Yaratıcı esaret oyunda olduğu gibi çiçek cinsiyetinde de orgazm olabiliriz. Cinsel ilişki, performans ve estetik ile ilgili değil, Duygu ve zevk.
Bunlara ek olarak dört ana sebep fiziksel veyadiğer zihinsel faktörler En azından kısmen bu bağlamlardan birinde rol oynayan bir rol oynamaktadır. Bazıları böyle hissediyor başarısızlık korkusu Özellikle aşırı, beklentiler şişirilmiş beklentiler tarafından tetiklenirken, diğerleri özellikle kontrolün kaybı korku? yine klasik bir güven sorunu.
Artık kim yalnız değil nedenini araştırıyor ve orgazm problemlerini ortadan kaldırıyor: Lütfen bir seksolog veya terapistten tavsiye almaktan çekinmeyin! Söylediğimiz gibi, sağlıklı bir orgazm ve tatmin edici bir cinsel yaşam yaşamak öz saygımız için önemlidir, oysa cinsel listesizlik tüm hayatımıza gölge düşürür. Ve bu problem, taklit bir çözüm değil!
Video ipucu: Bu pozisyonda en iyi orgazm şansınız var