Kalp sıkışması (stenokardiya) kalp kaslarının yeterince oksijen almaması ile oluşur. Endişe ve panik bu durumu daha körükleyeceği için, önce uzanın ve sakinleşin. Bir aspirin alın ve rahatlayın.
Kalp sıkışması stres gibi duygusal bir nedenle de ortaya çıkabilir, daha ciddi başka bir hastalıkla da. Bu yüzden teşhis için en yakın zamanda bir kardiyoloğu ziyaret edin.
Kalp Sıkışması Belirtileri
Göğüste beliren şiddetli ağrı göğüs kemiğinin arkasında veya solunda olur. Belirtiler genelde 50’li yaşlardan sonra görülür:
- Kollara, boyuna ve karna yayılan ağrı
- Nefes darlığı
- Göğüste gerginlik, yanma veya ağırlık hissi
- Korku
- Denge kaybı, bayılma
- Terleme, bulantı
- Ölüm korkusu veya dehşet hissi
- Kalp atışında düzensizlik
Kalp Sıkışmasının Nedenleri
1) Koroner Hastalıklar
Kalp sıkışması koroner kalp hastalıklarının belirtisi olabilir. Nedenini damar daralması olarak özetleyebiliriz. Kalbi besleyen damarların duvarında tabaka oluşur ve damar daralırsa oksijen yetersizliği oluşabilir, kalp yeterince beslenemez ve çalışması sekteye uğrayıp sıkışabilir. Damar duvarında tabaka oluşturan nedenler:
- Kolesterol
- Tütün mamulleri
- Yüksek tansiyon
- Obezite
- Şeker Hastalığı
2) Kalbin Elektrik Sinyaline Dair Bozuklukları
Atrial fibrasyon, nabız düşüklüğü ve yüksekliği (taşikardi, bradikardi) kalp bloğu gibi elektrik sinyal sorunları ritim bozukluklarına ve kalp sıkışmasına neden olabilirler. Bu durum aşağıdakilerle tetiklenebilir:
- Elektrolit, mineral veya hormon dengesizlikleri
- İlaçlar
- Zehirli (toksik) maddeye maruz kalma
- Kokain ve diğer uyuşturucuların kullanımı
3) Kardiyomiyopati
Kalp kaslarının zayıflaması ve kanı olması gerektiği miktar ve hızda pompalayamaması hastalığıdır. Aşağıdaki nedenlerle bağlantılıdır:
- Aşırı alkol tüketimi
- Kemoterapi ilaçları
- Kalp iltihapları
- Kanser
4) Oksijen Yetersizliği
Anemi gibi kırmızı kan hücresi yetersizliğine yol açan hastalıklar göğüs ağrısına ve kalp sıkışmasına neden olabilir. Nedeni kalbin yeterince oksijen ile beslenememesidir. Amfizem ve KOAH benzeri akciğer hastalıkları da benzer etkiye neden olabilir.
Karbon monoksit zehirlenmesi de bir tür oksijen yetersizliğidir.
5) Diğer Nedenler
Aşağıdaki nedenler de vücut savunmasını zayıflatarak kalp sıkışmasına neden olabilir:
- Ağır yemekler
- Aşırı sıcak veya soğuk havaya uzun süre maruz kalmak
- Egzersiz eksikliği
- Duygusal problemler
- A tipi kişilik (Hırslı, rekabetçi, sabırsız ve agresif kişilik)
Kalp Sıkışması Tedavisi
1) İlk Önlemler
Şiddetli bir sıkışma ile karşı karşıya kaldıysanız telaş yapmayın. Başınız yüksekte kalacak şekilde uzanın.
- Bir tane aspirin yutun. Fazlası zararlı olabilir, ikinciyi almayın.
- Daha önce yazıldı ise dilaltı nitrogliserin hapınızı alın.
- İlk fırsatta doktor kontrolüne gidin.
2) Hastane Önlemleri ve İlaç Tedavisi
Kalp sıkışmasının şiddeti ve durumunuzun ciddiyetine göre aşağıdaki tedaviler uygulanabilir:
- Serum verilebilir.
- Olası kan pıhtısından korumak için kan inceltici verilebilir.
- Yüz maskesi ile oksijen alabilirsiniz. Bu sayede nefes darlığı ve tedirginlik hissinden kurtarılırsınız.
- Klopidogrel, ticagrelor etken maddeli ilaçlar pıhtılaşma önleyici olarak verilebilir.
- Beta blokerler ve kalsiyum kanal blokerleri verilebilir.
3) Ev Tedavileri
Ev tedavisi örneklerini okumadan önce, bilmelisiniz ki sigara kullanımı ile kalp sıkışması çok bağlantılıdır. Sigara kullanmamalısınız.
Bal ve Limon Suyu
Bir bardak ılık suda iki yemek kaşığı bal karıştırın. Dört yemek kaşığı limon suyu ekleyin. Bu karışımı sabah kalkar kalmaz yaparak için. Kan damarları temizlenir ve kolesterol oluşumu engellenir.
Reyhan Yaprağı
150 ml suda bolca reyhan yaprağı ezerek macun haline getirin. 5 dakika ısıtın, soğumasını bekledikten sonra bu karışımdan aldığınız 3 yemek kaşığını 2 yemek kaşığı bal ile karıştırın. Günde üç kerede tüketin.
Sarımsak
Günde 25 grama kadar tüketilen sarımsak kolesterol ve trigliserit oluşumunu ve kalp sıkışmasını önler.
Tansiyonunuzu kontrol altında tutun.
Stresten Uzak Durun
Stressiz bir hayat yaşamaya çalışın. Stres kalbinize yavaş ama sürekli bir şekilde zarar verir.