Su içmeyi unutmayın çünkü…
İnsan vücudunun %70’i sudan oluşur. Yorgunluk, baş ağrısı, vücutta yağ miktarının artışına neden olan susuzluk insan sağlığı için en çok giderilmesi gereken şeylerdendir.
Sabah uyanır uyanmaz su içmek dolaşım sistemine ve organlara faydalıdır. Ayrıca sabah su içmek gece vücudumuzda biriken toksinleri atar.
Su bağırsaklarınızın düzgün ve sancısız çalışmasına yardımcı olur.
Kan dolaşımını hızlandırır.
Akşam yemeklerden önce 1 bardak su içmek sindirimi kolaylaştırır.
Bol su içmek sivilce ve siyah nokta oluşumunu engeller