İçindekiler
İnsan vücudu, herhangi bir anda etkinleşmesi gereken fonksiyonu bilen karmaşık, iyi yağlanmış bir makinedir. Ve işlevler arasında, kimsenin bilinçli olarak kontrol edemeyeceği şeyler de vardır. Bizden izin istemeden aktif olurlar ve yapabileceğimiz tek şey beynin emirlerini takip etmektir. Öksürme, terleme ve titreme gibi koruyucu fonksiyonlardan bahsediyoruz; Ayrıca, esneme ve ürperti almak gibi her şeyi bilmediğimiz fonksiyonlar.
Titreme
İnsanlar sadece donarken değil, korktuklarında, stres altında veya hasta olduklarında da titreyebilirler. Ve kimsenin bunu kontrol etmesinin bir yolu yoktur, çünkü bedenin koşulsuz bir refleksidir. Örneğin, bir kişi soğuk olduğunda, kas kasılmaları ısı yayar ve bu şekilde vücut ısınabilir. Bu arada, bu kas kasılmaları sonucunda cildin sıcaklığı 2-3 dereceye kadar artabilir. Ayrıca, duygusal olarak stresli bir kişi de titreyebilir. Bu savunma ya da saldırı gibi yaklaşan bir eylem için bir çeşit hazırlıktır.
Cilt Kızarması
Dünyada kızarmamış olan hiç kimse yok. Cildin istemsiz kızarıklığı, bir insan utandığında, sinirlendiğinde veya bazı fizyolojik problemleri varsa ortaya çıkar. Dürüst insanlar, yalan söylediğinde sık sık kızarırlar. Bunun nedeni, kanın cildin yüzeyine yakın olan ve genellikle görülmeyen kılcal damarlara akmasıdır.
Mide Guruldaması
Vakaların % 90’ında, bir kişi aç olduğu için bu ses geliyor. Diğer durumlarda, bu ses sindirim sisteminin işlevinin bozulduğu anlamına gelebilir. Midede yiyecek olup olmadığı önemli değildir – kaslar yine de bir şekilde hareket eder. Ve midede yiyecek yoksa, gazları, hava ve hidroklorik asit farklı sesler yaratarak bir reaksiyon oluşturur. Midede yiyecek olduğunda, sesler daha sessizdir.
Hapşırma
Hapşırma, hava yollarından gelen toz ve balçıkların giderilmesine yardımcı olan bir savunma refleksidir. Koşulsuz bir refleks olmasına rağmen, çoğu insan bir hapşırmayı bastırabilir. Yapmaları gereken tek şey dişlerini gritlendirmek, gözlerini 10-20 saniye boyunca açmak veya burunlarını ovmaktır. Bu arada, hapşırırken çıkan havanın hızının saniyede 50-120 metre olduğunu biliyor muydun?
Esneme
Esneme, şartsız bir refleks, bilim adamlarının uzun zamandır çözmeye çalıştığı bir sırdır. Yorgun, uykulu ya da sıkıldığımızda ortaya çıkar. Neden esnediğimize dair çeşitli teoriler var. Ayrıca esneme bulaşıcıdır. Birçok insan esneme fotoğraflarını gördüklerinde ya da “esneme” kelimesini okuduğunda esniyorlar. Esneme Neden Bulaşıcıdır? Esneme Hakkında Bilimsel Fikirler adlı yazıdan daha fazla bilgi alabilirsiniz.
Öksürme
Öksürük, vücudumuzun yabancı cisimlerin solunum yollarını temizlemesine ihtiyaç duyduğu koşulsuz bir reflekstir. Öksürüğü bastırmak neredeyse imkansızdır çünkü vücudumuz duman, toz ve tehlikeli bakterilerden kurtulmaya çalışmaktadır. İlaçları kullanarak öksürüğü daha az yoğun hale getirmek mümkündür. Bu arada, günlük olarak rastgele öksürük normaldir. Hemen hemen her insan günde 5-6 kez öksürüyor.
Tüylerin Dikenleşmesi
Kıl foliküllerinin kasları büzülüyorsa cildimiz üzerinde goosebumps yani tüylerin diken diken olma fenomeni görülür. Üşümüş, korkmuş ya da etkilendiğimiz zaman, kıl folikülleri yükselir ve kılların ayağa kalkmasına neden olur. Bu bizim kontrolümüz dışında olan ilkel bir refleks. Modern insanlar için neredeyse hiçbir anlam ifade etmiyor çünkü kendimizi ısıtmak için kıyafet kullanıyoruz. Bu refleksin bir başka işlevi de düşmanları korkutmaktır. Ama insanlar olarak diğer primatlara ya da hayvanlara orala çok az kılımız olduğu için, bundan korkan birisini hayal etmek çok zor.
Terlemek
Terleme en önemli bedensel işlevlerden biridir ve vücut sıcakken harekete geçer. Vücut, cildin yüzeyinden buharlaşan ve vücudun sıcaklığını azaltan suyu yayar. Biz egzersiz yaparken, stresli olduğumuzda ya da farklı hastalıklardan dolayı terliyoruz. Ter’in % 99’unun su olduğunu ve kalanının sadece tuz, asit ve organik bileşik olduğunu biliyor muydunuz? Terlemeyi kapatmak imkansızdır, ancak azaltılabilir. Bunu yapmak için, kafein, sıcak ve baharatlı yiyecekleri, alkolü kesmeniz ve yüksek kaliteli kıyafetler giymek ve kozmetik ürünleri kullanmanız gerekir.
Hıçkırık
Hıçkırıklar istemsiz bir kısa süreli solunum problemidir. Bir hıçkırık diyaframın güçlü bir daralmasıdır, ardından ses tellerinin kapanması klasik hıçkırık sesiyle sonuçlanır. Süreci kontrol edemeyeceğimiz ilginç ama onu taklit edebiliriz. Hıçkırık sık sık aşırı yeme sonucu olur. Bunu hemen durdurmak imkansızdır – bunu sadece yavaş yavaş yapabilirsiniz. Hıçkırığı durdurmak için, soğuk su içmek ya da sadece biraz içmek ve nefesini tutarken, küçük kırlangıçlar yapın. ABD’den Charles Osborne adındaki bir adamın 68 yıl boyunca hıçkırdığını biliyor muydun? Normal bir yaşam tarzı yaşadı ve 97 yaşında öldü. Hıçkırık, 96 yaşındayken durdu.
Gerinme
Bu, vücudumuzun kısmen kontrol edebileceğimiz fonksiyonlarından biridir, fakat her zaman kendiliğinden başlar. Gerektiğinde kaslarımızı fiziksel aktivite için hazırlıyoruz. Bu yüzden uyuduktan sonra uzanıyoruz. Bunu, bütün gece boyunca hareketsiz oldukları için kaslarımızı uyandırmak için yapıyoruz. Bu arada, İsrailli bilim adamları aniden uyanmanın, kronik uyku eksikliğinden dolayı sağlığımız için de kötü olduğunu kanıtladılar. Bu yüzden uyandıktan sonra kendine yatakta biraz zaman vermelisin. Gerinmeyi unutmayın.
Kaynak:Brightside.me