Çocuğunuzda büyümeye bağlı bacak ağrısı olabilir
3 ila 12 yaş arasındaki çocuklarda görülen, genellikle akşamları veya geceleri bacaklarda ağrı veya sızlama olarak kendini gösteren ağrılar, çocuğunuzun aslında büyüdüğünün işareti olabilir. Aileler çocuklarındaki bu ağrıların altında önemli bir hastalık yatıyor mu endişesi ile çok sık olarak doktora başvurabiliyor.
Çocukluğumda özellikle büyüme atağı yaşadığım gelişim dönemlerinde bacaklarımda uyutmayacak denli ağrı ve sızlama olurdu. Bu ağrılara ilave geceleri altıma kaçırmalar yaşayabilirdim.
Bu dönemde çocuğunuza kızmak ya da endişelenmek yerine bu detayları bilmeniz çocuğunuza daha fazla yardımcı olmanızı sağlar. Annem ağrılardan sızlandığım ya da altıma kaçırıp üzüntü yaşadığım dönemlerde bunun büyümekten kaynaklandığını söyleyerek beni yatıştırırdı. Şimdi ben de kızlarıma aynı açıklamaları yapıyorum.
Büyüme ağrılarının belirtileri nelerdir?
- Büyüme ağrıları, çoğunlukla geceleri kramp şeklinde, derin, rahatsız edici bir tarzda hissedilir. Bacaklar, baldırlar, bacağın ön tarafı ağrının en çok hissedildiği bölgelerdir. Çoğunlukla iki bacakta birden görülür. Kalça, bel ve üst taraflarda nadiren görülürler.
- Büyüme ağrıları akşamüzeri başlar, çoğunlukla bütün gece devam eder. Bazen çocuğu uykusundan uyandıracak kadar rahatsız eder. Sabah olduğunda ağrı kaybolmuş olur. Çocuklar ağrıdan yakınmadan gün boyunca normal aktivitelerini sürdürebilir.
- Bazı çocuklar büyüme ağrılarının olduğu dönemde baş ağrısı ve karın ağrısı da hissedebilirler.
- Bu hastalarda topallama, eklemlerde şekil bozuklukları, fiziksel aktivite kaybı ve enfeksiyon bulguları yoktur.
- Ağrılar yoğun fiziksel aktivite yapıldığı zaman artar, masaj ve dinlenmekle azalır.
- Bu bulgular harici farklı bir tablo varsa, örneğin çocuğunuzun bir bacağı etkilenmiş ve topallama hissediyorsa altta yatan başka bir neden olup olmadığı araştırılmalıdır.
Büyüme ağrısı nasıl anlaşılır?
Büyüme ağrılarını tespit etmek için herhangi bir teste ihtiyacı yoktur. Ağrının sıklığı ve zamanı gibi sorularla kolayca tespit edilebilir. Ancak bazı durumlarda altta yatan başka bir hastalık olup olmadığını incelemek için bazı laboratuvar ve röntgen testleri istenebilir.
Büyüme ağrısının tedavisinde neler yapılmalı?
- Büyüme ağrıları çocuğun gelişimini etkilemez.
- Ağrıyan bölgeye sıcak su torbası koyarak veya masaj yaparak ağrı azaltılabilir.
- Destekleyici ayakkabı tabanlıkları, kas germe egzersizleri ağrıyı daha az hissetmelerini sağlayabilir.
- Sıcak duş ağrıların çoğalmasını sağlar. Çünkü sıcak su vücuttaki laktik asiti harekete geçirir ve bu da kasları rahatsız eder. Bu yüzden özellikle geceleri ortaya çıkan ağrıların daha fazla şiddetlenmemesi için, çocuklar gündüz saatlerinde banyo yaptırılmalıdır.
- Ayrıca çocukların beslenmesinde yeteri kadar kalsiyum, magnezyum ve D vitamini bulunmasına özen gösterilmelidir.
Büyüme ağrısı dolayısıyla ayak ve bacak ağrısı çeken çocuk ne zaman doktora götürülmelidir?
Büyüme ağrıları çocukların gün içerisindeki aktivitelerini etkilemezler. Aşağıdaki durumlarda çocukların mutlaka bir hekime gösterilmesi gerekir:
- Ağrılar sabah olduğunda hala devam ediyorsa
- Çocuğunuzu günlük faaliyetlerinden alıkoyacak kadar şiddetliyse
- Ağrılar hep aynı noktada ise
- Yapılan masaja rağmen geçmiyorsa,
- Ağrı eklemlerde ise, hassasiyet, ateş, kızarıklık, aksama gibi belirtiler mevcutsa
- İştahsızlık, halsizlik, kilo kaybı, yorgunluk şikayetleri varsa
Bu şikayetler varsa altta yatan nedenler (travma, eklem iltihaplanması, D vitamini eksikliği, enfeksiyon, lösemi gibi hastalıklar) araştırılmalıdır.