Editörün Notu: Bu makale, öncelikle tezleri üzerinde çalışan mezun öğrencilere yönelik olmakla birlikte, araçları ve işaretçileri, üzerinde çalışıp çalışamayacağınız başka bir amaç veya projeye başvurabilir - öğrenci olsun veya olmasın. Bunu kendi hedefiniz veya projeniz göz önünde bulundurursanız, durumunuzda size yardımcı olacak teknikleri ve araçları “çevirebileceksiniz”.
Kampüste veya çevrimiçi olarak, ailesi, işi ve okulu hokkabazlık yapan birçok mezun öğrenciden biri olabilirsiniz. Akademik mücadeleleriniz, bu tür çoklu sorumlulukların ve sosyal ve duygusal izolasyonun entelektüel, psikolojik ve kişisel stresleriyle yoğunlaşır.
Eğer bir tez yazma zorunluluğuna sahipseniz, bir tanesine gizlice giriyorsanız veya bir doktora programını düşünürseniz, bu makale sizi görmezden gelebilecek, kişilerarası, duygusal ve manevi - sık sık göz ardı edebileceğiniz ama önemli olmayan akademi olmayan sorunları çözmenize yardımcı olabilir yukarı. Başka bir yaratıcı proje üzerinde çalışıyorsanız, sorunlarınız çok benzer olabilir.
Öğrendiklerimi ve Gözlemlediklerimi Paylaşma
Bu makaledeki görevim, uzun zamandır lisansüstü öğrencilerinin koçu ve yaratıcı projeler yazarı olarak öğrendiklerim ve gözlemlediklerimi sizlerle paylaşmak:
- desteklemek, canlandırmak ve ilham vermek Özellikle akademik olmayan birçok alanda mücadele ederken,
- elinden gelenin en iyisini yapmana ve başarmana yardımcı olmak için daha kısa sürede ve daha az stresle
- hediyelerinizi ve özgüveninizi geliştirmek için, ve
- Tüm süreç boyunca daha fazla zevk almanıza yardımcı olmak için Böylece başarınızla gerçekten gurur duyabilir ve hayatınızın hayalini gerçekleştirmek için kullanabilirsiniz.
Teknikler, araçlar ve zor sorular
Trek'i kendiniz ve etrafınızdaki herkes için kolaylaştırmak için:
1. Bu Derecesi veya Proje Hayatımın Rüyası Nasıl Bir Parçası?
İlk önce bu soruya cevap verirseniz, tezinizde veya başka bir projede daha tutarlı ve daha az sinirli bir tavır sergileyeceksiniz: Bu iş hayatımın hayali nasıl bir parçası?
Bu soruyu olabildiğince tamamen yazılı olarak cevaplayın. Korku yok, utanç yok, kendine zarar verme ”“ Bu rüyanın saçma olduğunu biliyorum! ”Cevabınıza dönmeye devam edin ve gerçekten nasıl hissettiğinizi temsil ettiğinden memnun olana kadar ekleyin ve değiştirin.
InnerSelf'ten En Son Haberleri Alın
İfadenizi günde bir kez, tercihen aynı anda okuyun. Yaşam hayalinizle hedefiniz (doktora, roman, resim, senfoni ...) arasındaki bağlantıyı ne kadar artarsanız, zorlu yolculuk için sahip olacağınız yakıt ve devam etmeniz gereken güç o kadar artar.
2. İç Mentor'unuzu kullanın
Ayrıca İç Rehberiniz, Benlik, Ses, Ruh, Yüksek Güç, Ruh, Rehberlik Sistemi, sezgi, sezginiz, hatta kalbiniz veya içgüdünüz olarak da adlandırılan İç Mentorunuz (IM), sandalyenizden, okul dekanınızdan daha fazla güce sahiptir, bir editör , küratör, şef ve hatta park biletinizi veren kişi bile.
IM'iniz paha biçilmez bir yardımdır. Eğer sizde olmadığını düşünüyorsanız, zaten deneyimlediniz: "bir şey" belirli bir kişi veya olay hakkında doğru hissetmiyorsa, "küçük bir ses" sola değil, sağa dönmenizi söylediğinde, “doğru sözler” aniden beyninizdeki trompet, altı ay içinde annenizi ilk kez selamlarken.
IM'inizi daha bilinçli kullanmayı öğrendiğinizde, meditasyonda olduğu gibi, doğru kararlar ve eylemler için sizi yönlendirdiğini göreceksiniz. Tezinizde, IM'niz, diğer bilim adamlarının önceki araştırmalarında gömülü hissettiğinizde sizi heyecanlandıran mükemmel konunuza ulaşmanıza yardımcı olacaktır. Yaratıcı projenizde, IM'niz yaklaşıma, dahil edilecek malzemeye ve sonraki (korkutucu) adımlara karar vermenize yardımcı olacaktır. Uygulama ve sonuçlarla, tezinizi ve yaratıcı sorularınız için IM'nizi kullanacaksınız ve hayatındaki her şey için.
3. Yapışma: Baştan ve Tonikler
Anlık mesajlaşmalarınızı dinlerken, yazmaya devam edip yaratırken ve topladığınız tüm bilgileri sunmak için güreşirken, sayısız diğer görev ve sorumluluklarınızla, tezinizi veya projenizi askıya almak isteyebilirsiniz. Sebeplerinizin ulaşılmaz olduğuna inanabilirsiniz, öğrencilerden duyduğum bu klasikler gibi:
- Ailemin dikkatime ihtiyacı var.
- Birkaç ay ara vermek kafamı temizleyecektir.
- 6 haftasındaki tez çalışmasına / “Hiçbir yerde” seyahat gemisinde yaz-çekilişi oluştur seminerine gidiyorum. O zaman nasıl devam edeceğimi gerçekten bileceğim.
- Çalışmamı, boş odayı, garajı, çatı katı ve depoyu temizleyeceğim. O zaman hemen ihtiyacım olan her şeyi bulacağım.
- Dinle, senin de yaşamalısın. . . .
Mazeretiniz ne olursa olsun, sebebim, tavsiyem şudur: Durma Tarama yapmak için IM'inizi kullanın. Önünde ne varsa yap. Üniversite tez el kitabınızdan bölüm başlıklarını ve alt başlıklarını aktarmak veya romanınızın bölümleri için dosya hazırlamak gibi kolay işlerle başlayın. Her şey yine de yapılmalı. Sadece devam et. Günde on beş dakika bile yardımcı olacaktır. Tekrar ediyorum: DURDURMAYIN!
4. Hayatınızdaki Önemli Diğerlerini Yönlendirin
Tez ile, fark etmiş olabileceğiniz gibi, hayatınız çok değişiyor. İşten sonra kütüphaneye giriyorsun, kaçıyorsun, pazar günü bütün gün çalışmana geri dönüyorsun, her zaman rahatsız olmuş görünüyorsun ve bir aile üyesi konuşurken asla dinlemiyorsun. Diğer projelerle, eğer gerçekten ciddiysen, hayatın da değişiyor: çalışman ya da stüdyonun içine giriyorsun ya da kaçabildiğin kadar saatlerce en sevdiğin uğrak yerindesin. Her zaman dikkatinizi dağılmış görünüyorsunuz, pırıl pırıl ya da iPad'in üzerinde sürekli olarak ipuçlarına tutturulmuş notları alıyorsunuz, tüm ilham verici ilham kaynaklarını yakalamak için, ve bir aile üyesi konuşurken asla dinlemiyorsunuz.
Aile üyeleriniz en çok etkilenir ve ilerlemenizi en çok etkiler.
Bulduğum ve tavsiyede bulunduğum en iyi strateji şudur: Şahsen iki yönlü erken müdahale.
Strateji Bir: Onları Eğitin
Önemli aile üyelerinize oturun ve onlara (güzelce) birlikte zaman geçirmekten, paradan, memnuniyet anlarından ve önemsiz tartışmaların lüksünden fedakarlık edeceklerin olmadığını söyleyin. Akademik dereceleri kendileri varsa, kendi hatıralarına dair hatıralarını uyandırın. Ardından zıplayın: onlara tezin en az beş kat daha kötü olduğunu söyleyin. Diğer yaratıcı projeleriniz için strateji benzer. Eğitiminiz “sermaye” olsa da, projenizi tamamlamanız gereken mutlak ruhunuzdur. Eğer tamamen yaratıcılarsa veya benzer özlemleri varsa, anlayacaklardır.
Tüm projeler için, özellikle diğer birçok görevinizde ihtiyaç duyduğunuz zaman (yalnız) ve dikkatinizi (rahatsız edilmeden) istediğiniz şekilde ve canlı olarak belirtin. Onları sana karşı tutmalarını isteyin.
İkinci Strateji: Onlara Rüşvet
Bir tez yazıyorsanız, onlara söyleyin İyi bir şey Bütün bu fedakarlıkların ardından sizi bekliyor: daha iyi iş, terfi, prestij, daha fazla iş, yeni iş, devam eden lisans programı, daha fazla aile zamanı ve daha fazla para. Başka bir proje üzerinde çalışıyorsanız, onlara dünya terimlerinde toplam başarı vaat edemeyeceğinizi söyleyin, ancak birlikte yaşamak için daha kolay, daha fazla canlılık ve coşku yaşayacağınıza ve hatta isteyeceğinize söz verebilirsiniz. köpeği veterinere götürmek veya fırtına pencerelerini yerleştirmek için istekli olduğunuz molalar.
Her iki durumda da geleceğe, AD (Mezuniyet Sonrası) veya AP'ye (Proje Sonrası) ilişkin sözler verin: özel tarihler, genişletilmiş ziyaretler, birlikte tatiller, kendilerine özel projelerinde yardımcı olun. Şimdi gülümsemelerini izleyin - ve işbirliği yapın.
5. İşvereninizle Barış ve Zaman Yaratın
Ailenizle aynı prensipleri uygulayın: Erken yönlendirin, eğitin, rüşvet verin (iyi bir şekilde):
- Bir kişiyle toplantı düzenleyin (telefon, e-posta, metin, Skype, video konferans yok).
- Toplantı için şükranlarımı iletin.
- Programınızı veya projenizi açıklayın.
- Derecenizin veya projenizin şirkete nasıl fayda sağlayacağını açıklayın.
- İlerlemeni paylaş.
- Neye ihtiyacın olduğunu açıkla ve sor (serbest zaman, kompakt program).
- Patronunuza işinizi ihmal etmeyeceğinizden emin olun.
- Pazarlık yap ve uzlaş.
- Teşekkür ederim teşekkür ederim
6. Kiminle Çalışabilir ve Nasıl Bilirsiniz?
Tez başkanınız (danışman, birincil danışman, araştırma danışmanı veya danışman olarak da bilinir) tüm geleceğinizi evrak çantası ve gelen kutusunda tutuyor gibi görünmektedir. Sandalye, gök gürültülü bir öfkeyle Zeus'tan daha güçlü ya da sessiz muamele sunan bir eş. Ve iyi bir sebeple; Sandalye, tezinizi (bir oksimoron değilse) hızlandırabilir veya sizi yıllarca geciktirebilir. Yani doğru eşleşmeyi istiyorsun. Keşke bir ChairMatch.com olsaydı!
Benzer şekilde, yaratıcı projenizde: tümüyle güçlü olan editör, yayıncılık veya yapımcının vp'si dokunulmaz ve ulaşılamaz gibi görünüyor. Genellikle, alana girmek için, unvanı olan kişiyle ilgilenmelisiniz. Öyle olsun. Sert yutun ve ilerleyin.
Seni uyarmak için bilgi birçok kaynaktan edinilebilir: kohort üyeler, önceki tavsiyeler, güncel tavsiyeler, yeni doktorlar, fakülte biyosları, kurnaz öğrenci asma. Yaratıcı projeler için, sahadaki veya iş dünyasındaki diğer insanlara sorun, maden endüstrisi gazeteleri, Twitter'ı araştırın.
Bolca Bilgi Toplayın
İnsanlar potansiyel sandalyeler veya projenizin güçleri hakkındaki sorularınızı yanıtladığında, sıkıntılı dudaklarını, boğulmuş iç kısımlarını ve özne değişikliklerini gözlemleyin. Bunların hepsi, övgü dolu sözleri ne olursa olsun, tehlike sinyalleridir.
Başkan (veya Sorumlu Kişi) Hakkında Sorular Sorun
Tüm bu insanlara bu bireyle ilgili deneyimleri hakkında sorular sorun (bu yaratıcı Güçler için aynı prosedürleri kullanabilirsiniz). Profesörün senin için zamanı var mı? Benzer araştırma alanları? E-postalarınıza ve aramalarınıza cevap veriyor musunuz? Toplantılar için kendini kullanılabilir duruma getirme? Taslaklarınızı nispeten hızlı bir şekilde eleştirin ve iade edin. Makul olarak eleştirilerde “zor” (kolay değil, lehine)? Cesaretlendirin ve sizi destekliyor mu? Profesyonelce davranmak? Diğer komite üyeleriyle senin için savaşır mısın?
Kendine Sorular Sor - Dinle
Kendinize ve cevaplarınıza kendi sorularınız eşit ve hayati önem taşır. İşte diğer yüksek lisans öğrencilerinden ve yaratıcılardan bazıları:
- Bu kişiyle ilgili başka hangi olumlu geribildirim aldım?
- Olumlu olumsuzları ağır basıyor mu?
- Bu birey için benim için en önemli olan nedir? Bilgi, destek, rehberlik, alan, güvenlik?
- Bu kişinin durumu benim için ne kadar önemli - görev süresi, yayınlar, editörler, bağlantılar, krediler, diğer yıldız isimleriyle çalışmak?
- Nasıl yaparım hissetmek bu birey hakkında?
Bütün gerçek girdilerden sonra, bu son soru en önemlisidir. Fikrinizi askıya alın (bunu önereceğim tek zaman). IM'inizi dinleyin. Bizi birçok yönden gıdıklar (batma hissi, bulantı, kara ruh hali, baş ağrısı, sevinç, heyecan, neşe) ve asla yanılmaz. Mantıklara meydan okuyor olsalar bile, bu kişi hakkındaki duygularınızı onaylayın (“Ancak, Afet Komiserliği Komitesinin başı!”). Anlık mesajınız ve duygularınız sizi en iyi sandalyenize yönlendirecektir.
7. Komite İle Dans
Başkanınızın ve komitenizin veya yaratıcı ekibin nasıl davranmasını istediğinizi ve nasıl davranmak ve algılanmak istediğinizi açıklayın. Örneğin, hem siz hem de komite arkadaş canlısı ve profesyonel, açık ama paylaşılmaması gereken kişisel konulara açık, öncelikli olarak konuyla ilgileniyor ve çalışmanızı en iyi şekilde yapmaya odaklanıyorsunuz.
Daha fazla: Kibirli olmadan kendinize olan saygınızı koruyorsunuz. En büyük uzmanlıklarını gizlice kullanmadan onaylıyorsunuz. Ve sizler de sizin (arzu ettiğiniz Altın Komite Oyun Usulü Kuralı) istediğiniz başkan ve komitenizin ya da yaratıcı ekibinizin saygılısınız.
İfadelerinizi okumaya ve onaylamaya devam edin. Doğru başkan ve komite üyeleri veya yaratıcı ekip veya organizasyon sizi cezbedecektir.
8. Destek: Sandığınızdan Daha Çok Arkadaşınız Var
Komitenize ek olarak, farklı zamanlarda üniversite ortamında başkalarına ihtiyacınız olacak. Aşağıdaki listeden kaç tanesinin uygun olduğunu farkedemeyebilir veya hepsine ihtiyaç duyabilirsiniz, ancak bunları aklınızda bulundurun:
- Arkadaş öğrenciler
- Öğrenim merkezi öğretmenleri
- Bilgisayar teknisyeni
- İstatistikçiler ve araştırmacılar
- kütüphaneciler
- Sekreterler (özellikle başkan ve komitenin)
- Antrenörler ve editörler
- Eski kurs profesörleri
Yaratıcı projeler için, yakın çevrenizdeki ve dışındakileri düşünün: arkadaşlar, profesyonel meslektaşlar, öğretmenler, antrenörler, hatta büyük isimler.
Tüm bu insanların farkında istemek yardım etmek. Size yardımcı olmak ve bilgi, uzmanlık ve bilgeliklerini göstermek konusunda kendilerini iyi hissederler. Teşekkür ve hayranlığınızı cömertçe ve içtenlikle ifade edin.
Gereksinim duyacağınız mükemmel üniversite veya endüstri arkadaşlarını hayal edin ve yönlendirildiğinizi (IM tekrar sürün) doğru kişilere yönlendirin. Her kategori için bile onaylamalar oluşturabilirsiniz. Bir kütüphaneci için, örneğin: “Bana üniversite öğrencilerinde yardım etmeyi seven, tüm üniversite ve dış kaynaklara erişimi olan ve bana kart kataloğunun ötesindeki dijital yaşamın gizemlerini gösteren en iyi kütüphanecim.” Bir copyeditor: “Artık ne dediğimi anlayan ve benim gibi mümkün olan en iyi romanı üretmek istediğim gibi anlayan mükemmel, bilgili, vicdani, özenli ve özenli bir fotokopi makinesi çekiyorum.”
9. Gerçekten Neredeyse Yapıldı mı?
Bu tavsiye özellikle tez yazarları içindir; yaratıcı projeleriniz için, ilkeleri paralel gereksinimlere uygulayın. Az çok karmaşık olabilirler veya az çok zaman alabilirler, ancak anahtar bilinçlilik ve tüm gereksinimlerin yerine getirilmesidir.
Teziniz için, ihtiyaç duyduğunuz herkesle görüşüp, tüm çemberlerin içinden atladıktan sonra, birkaç tökezlemeyle bile (hepimiz onları alırız), tezinizi ve üniversiteye devamınızı memnuniyet duygusuyla tamamlamak istersiniz. Bu tamamlama öngörü ve planlama gerektirir. Ve incelikli bir şekilde çıkmak istiyorsunuz, böylece doktora program deneyiminizle ilgili güzel hatıraları (ve hikayeleri) toparlayın. Yani...
Bürokraside ustalaş. Kesinlikle, üniversite tez biçimlerinizi izleyin. Zamanında tüm formları dosyalayın. Son teslim tarihlerinden haberdar olun ve onlarla tanışın. Gerekirse yönetici yardımını alın (sekreter her şeyi biliyor).
Hazırlayın. Üniversiteniz bitirme tezini savunmayı gerektiriyorsa, tam olarak hazırlanın ve verilenleri almayın. Savunma deneyimi zihninizde, çarpıcı veya korkunç bir dövme gibi işlenecek.
Oku ve Çalış senin tez (uzman sensin). Savunma rehberleri için üniversite el kitabınızı göz önünde bulundurun ve izleyin. Süslü PowerPoint'inizi yapın. Prova (aile üyeleri işe yarayabilir). Giysilerinizi bir gün önce temizleyin. Bir gün bir duş al.
Onaylamaya devam et:
- Savunmam mükemmel gidiyor.
- Bütün komite üyeleri benim tarafımda.
- Bilmem gereken her şeyi anında biliyorum.
- Ben ilahi olarak yönlendirildim.
- Kendimi tezimi kolayca, zahmetsizce, zekice, hızlı, sevinçli ve sevgiyle yazarken görüyorum. mükemmel bir şekilde tamamlanması için.
Görmek kendiniz hazırlanıyor ve kendinden eminÇalışmanın herhangi bir yönü hakkında kolayca konuşmak, PowerPoint'inizden ayrılmak ve nezaketle komitenin tebriklerini almak ve sonunda içten el sıkışmalarını kabul etmek. Akademik bir meslektaş oldun!
Toz çöktüğünde ve PowerPoint'inizi çöktükten ve tezinizin ciltli bir kopyası için kitaplığınıza yer açtıktan sonra mezun olmanızın zamanı geldi. GİTMEK! Üzülmeyeceksin.
Arkadaşların ve akrabalarınızın bilet, yol tarifi, otel odası olduğundan emin olun. Cevaplarınızı iyi niyetli sorulara uygulayın: “Öyleyse ne? vardır hayvan sanatındaki derecenle yapacak mısın? ”(Bir cevap ve çok kendini beğenmiş görünmüyor:" Büyükşehir hayvanat bahçesi bir grafik kanadı kurdu ve ben de danışmanlık için başvurdum. ")
Şimdi-kutlayın!
10. Rüyalarına Uyanmak
Akademi'nin veya sanatsal yaratılışın sert kayalarında (ve bayıltıcı), birkaç çiçek dalından tam çiçeğe doğru gittiniz! Hepsini al ve ara ver. İyi kazandığınız moladan sonra (çok uzun sürmedi) ve PDD (Tez Sonrası Depresyon) veya PFDD (Nihai Taslak Sonrası Depresyon) ile mücadele etmek için tekrar kendinize sorun: Bu çalışma Hayalimin parçası nasıl?
- Geleceğini düşün. Hedeflerinizi duyurun.
- Ödemelerinizi planlayın: öğretme, bilimsel veya genel yayınlar, danışmanlık, sergi, performans, aşırı kapitone.
- Ailenizin atmosferini yeniden girin (yavaşça).
- Birçok alanda öğrendiklerinize minnetle bakın. . . .
Minnettar ol ve çalışkanlığın, tutarlılığın, bağlılığın, bilgeliğin ve alçakgönüllülüğün için teşekkür et. Kalbinizin arzusunu takip ettiniz ve saygınlıkla tamamladınız ve tezinizi veya yaratıcı projenizi sevinçle gördünüz.
© 2015, Noelle Sterne, Ph.D.
Makale Kaynağı
Yazar Hakkında
Noelle Sterne yazar, editör, yazı koçu ve manevi danışmandır. Basılı, çevrimiçi süreli yayınlarda ve blog sitelerinde zanaat makaleleri, manevi eserler, makaleler ve kurgu yazıyor. Onun kitabı Hayatına Güven Okurların pişmanlık duymalarına, geçmişlerini yeniden etiketleme ve ömür boyu özlemlerine ulaşmalarına yardımcı olmak için akademik editoryal uygulaması, yazımı ve hayatın diğer yönlerinden örnekler içerir. Doktora adayları için kitabında açık bir manevi bileşen var ve sık sık göz ardı edilen ya da göz ardı edilen ancak ıstırabını ciddiye alan önemli yönleri ele alıyor: Tezini Yazmada Zorluklar: Duygusal, Kişilerarası ve Manevi Mücadelelerle Başa Çıkmak (Eylül 2015). Bu kitaptan alıntılar akademik dergilerde ve bloglarda yayınlanmaya devam ediyor. Noelle'in web sitesini ziyaret edin: www.trustyourlifenow.com
Bir web seminerini dinleyin: Web Semineri: Hayatınıza Güvenin, Kendinizi Affedin ve Hayallerin Ardından Git (Noelle Sterne ile)