Hiperglisemi nedir?
Yüksek kan şekeri veya hiperglisemi, insanlarda büyük sağlık komplikasyonlarına neden olabilir şeker hastalığı mesai. Normalden daha fazla karbonhidrat yemek ve normalden daha az fiziksel olarak aktif olmak gibi çeşitli faktörler hiperglisemiye katkıda bulunabilir.
Şeker hastaları için düzenli kan şekeri testi çok önemlidir, çünkü birçok insan yüksek kan şekeri semptomlarını hissetmez.
Yüksek kan şekerinin kısa süreli belirtileri şunları içerir:
Hiperglisemi semptomları yaşarsanız, kan şekeri seviyenizi kontrol etmeniz önemlidir. Tedavi edilmeyen yüksek kan şekeri, göz, böbrek veya kalp hastalığı veya sinir hasarı gibi kronik komplikasyonlara yol açabilir.
Yukarıda listelenen semptomlar birkaç gün veya hafta içinde gelişebilir. Durum ne kadar uzun süre tedavi edilmezse, sorun o kadar şiddetli hale gelebilir. Genel olarak, yemeklerden sonra 180 mg / dL'den veya yemekten önce 130 mg / dL'den yüksek kan şekeri seviyeleri yüksek kabul edilir. Kan şekeri hedeflerinizi öğrenmek için doktorunuza danıştığınızdan emin olun.
Aşağıdakiler dahil bir dizi koşul veya faktör hiperglisemiye katkıda bulunabilir:
Hiperglisemi için birkaç tedavi yöntemi vardır:
Diyabetinizi yönetmenin önemli bir parçası, sık sık kan şekeri seviyenizi kontrol etmektir. Daha sonra bu sayıyı bir deftere, kan şekeri günlüğüne veya kan şekeri izleme uygulamasına kaydetmelisiniz, böylece siz ve doktorunuz tedavi planınızı izleyebilsin. Kan şekeri seviyelerinizin hedef aralığınızın dışına çıktığını bilmek, daha önemli sorunlar ortaya çıkmadan önce kan şekerini tekrar kontrol altına almanıza yardımcı olabilir.
Egzersiz, kan şekeri seviyenizi olması gereken yerde tutmanın ve çok yükselirse düşürmenin en iyi ve en etkili yollarından biridir. İnsülini artıran ilaçlar kullanıyorsanız, egzersiz yapmak için en iyi zamanları belirlemek için doktorunuzla konuştuğunuzdan emin olun. Sinir veya göz hasarı gibi komplikasyonlarınız varsa, doktorunuzla size en uygun egzersizler hakkında konuşun.
Önemli bir not: Uzun süredir şeker hastalığınız varsa ve insülin kullanıyorsanız yüksek kan şekeri ile egzersiz yapmak için herhangi bir sınırlama olup olmadığını görmek için doktorunuzla konuşun. seviyeleri. Örneğin, kan şekeriniz 240 mg / dL'nin üzerindeyse, doktorunuz idrarınızı ketonlar açısından kontrol ettirebilir.
Ketonunuz varsa egzersiz yapmayın. Doktorunuz ayrıca, ketonlar olmasa bile kan şekeriniz 300 mg / dL'nin üzerinde ise egzersiz yapmamanızı söyleyebilir. Ketonlar vücudunuzdayken egzersiz yapmak kan şekeri seviyenizin daha da yükselmesine neden olabilir. Tip 2 diyabet hastalarının bunu yaşaması nadir olsa da, yine de güvende olmak en iyisidir.
Karbonhidrat alımınızı yönetmenize ve daha yüksek kan şekeri seviyelerini önlemenize yardımcı olabilecek sağlıklı, ilginç bir yemek seçimi oluşturmak için bir diyetisyen veya beslenme uzmanıyla birlikte çalışın.
Doktorunuz, kişisel sağlık geçmişinize ve hiperglisemi deneyimlerinize göre tedavi planınızı yeniden değerlendirebilir. Diyabet ilacınızın miktarını, türünü veya zamanlamasını değiştirebilirler. İlaçlarınızı önce doktorunuzla veya hemşire eğitmeninizle konuşmadan ayarlamayın.
Tedavi edilmeyen ve kronik hiperglisemi ciddi komplikasyonlara neden olabilir. Bunlar şunları içerir:
Bu durum en çok tip 2 diyabetli yaşlı kişilerde görülür. Hastalık gibi bir tetikleyici de eşlik edebilir. Kan şekeri seviyeleri yükseldiğinde, böbrekler su alarak idrarda şeker salgılar.
Bu, kanın daha konsantre olmasına neden olarak yüksek sodyum ve kan şekeri seviyelerine yol açar. Bu, su kaybını artırabilir ve dehidrasyonu kötüleştirebilir. Kan şekeri seviyeleri 600 mg / dL'ye kadar çıkabilir. Tedavi edilmeden bırakılırsa, hiperosmolar sendrom hayatı tehdit eden dehidrasyona ve hatta komaya yol açabilir.
İyi diyabet yönetimi ve kan şekerinizin dikkatli bir şekilde izlenmesi, hiperglisemiyi önlemek veya daha kötüye gitmeden durdurmak için çok etkili araçlardır.
Kan şekeri seviyenizi her gün düzenli olarak test edin ve kaydedin. Bu bilgileri her randevuda doktorunuzla paylaşın.
Her öğünde ve ara öğünde kaç karbonhidrat yediğinizi bilin. Doktorunuzun veya diyetisyeninizin onayladığı miktarda kalmaya çalışın. Bu bilgiyi kan şekeri seviyelerinizle birlikte saklayın.
Kan şekerinizin belirli seviyelere ulaşıp ulaşmaması için bir eylem planınız olsun. İlaçlarınızı reçeteye göre alın, öğünlerinizin ve atıştırmalıklarınızın miktarı ve zamanlaması konusunda tutarlı olun.
Tıbbi bilezikler veya kolyeler, daha büyük bir sorun varsa, acil müdahale ekiplerini diyabetinize karşı uyarmaya yardımcı olabilir.