Kuru Özbek Üzümü
Doktorların özellikle tavsiye ettiği doğal ürünlerin başında gelen özbek üzümünün insan sağlığına faydaları oldukça fazladır. Kuru üzüm çeşitleri arasındaki farklılığı; çekirdeksiz ve küçük taneli oluşudur. Demir içeriği sayesinde yorgunluk, baş ağrısı ve migrene iyi gelir. Kırmızı kan hücrelerinin sayısını arttırarak sağlıklı hücrelerin ve hayati organların korunmasına yardımcı olmaktadır. Kansızlık problemi olan hastaların özellikle tüketmesi gereken doğal bir ilaçtır. Diyetisyenlerin de önerdiği özbek üzümünün yağ yakma etkisi de vardır. Günde bir avuç özbek üzümü tüketilmesi yeterlidir.
Özbek Üzümü Faydaları
- Özbek üzümü, protein ve karbonhidrat kaynağıdır.
- A,B1,B2,B6, C vitaminlerinin yanı sıra kalsiyum, fosfat, demir, organik asitler, formik asit ve fosforik asit minerallerini de içerir.
- İçeriğindeki kalsiyum, demir ve potasyum mineralleri kemik gelişimine yardımcı olurken kansızlığı, yorgunluğu ve zayıflığı tedavi edici özelliği bulunmaktadır.
- Karaciğer hastalıklarının giderilmesine yardımcı olur.
- Öksürüğü giderici etkisi vardır.
- Beyin gelişimini destekleyerek unutkanlığı azaltır.
- Kanı sulandırıcı etkisiyle koroner kalp hastalıklarına karşı koruyucudur.
- Cildin tazelenmesini ve temiz bir görünüm almasını sağlar.
- Bağışıklığı güçlendirerek sindirim sistemini korur.
- Özbek Üzümü kanser riskini azaltır.