Yeni bir Hatha Yoga serisi ile tekrar merhaba! Bu video serisinde güç odaklı Hatha Yoga yapacağımız üç farklı video olacak. Videoları birbirinden bağımsız düşünmeyin. İlk video ile başlayıp ve 2. 3. videosu sırasıyla yapın. Sonrasında istediğinizi vaktinize ve keyfinize göre rutininize katın. Şifa olmasını dilerim.
Yeni videolardan haberdar olmak için aşağıdaki tuşa basıp, kanalıma abone olabilirsiniz.