Ağrı gereklidir. Birçok durumda, durum iyi görünmese bile bu iyi bir şeydir.
Bununla birlikte, vücut ağrıyı fibromiyaljide olduğu gibi ve bazı durumlarda kronik yorgunluk sendromu gibi anormal olarak tedavi etmeye başladığında, ağrı artık yararlı değildir ve incinmeye başlar.
ALARM SİSTEMİ
Ağrı vücudun alarm sistemidir. Vücudunuzun ne zaman yaralandığını veya ne zaman zarar göreceğini size bildirir. Hala bir şeyler yapmak için zaman varken, apandisit veya kalp yetmezliği gibi hayatı tehdit eden bir sorun hakkında sizi uyarabilir. Daha fazla hasarı önlemek için bacağınızı kırdığınızda kapatabilir veya kaslarınıza çok fazla stres uygulamadan önce bir egzersiz rutinini durdurabilirsiniz. Hücrelerinizdeki sinirler ağrıyı tespit ettiğinde, omuriliğe sinyaller gönderir, daha sonra beyne gönderilir ve sizi sorunun farkında olur. Bu sinyaller, P maddesi ( sinir sisteminin uyarılması sırasında salınan ve ağrı eşiğinin düzenlenmesinde rol oynayan bir peptit. Yüksek düzeyde S ustancia P, ağrı veya ağrı farkındalığı için sinir duyarlılığını arttırmıştır. Fibromiyaljili insanlar yüksek düzeyde P maddesine sahip olabilirler .
Sinyaller beyne ulaştığında, nörotransmitter serotonin sinyallerin doğru yerlere ulaşmasına ve vücudunuzun ağrıya otomatik yanıtını tetiklemesine yardımcı olurken belirli alanlar aktive edilir.
Dağınık alarm sistemi
Hepimiz, komşularının kedisi arabanın çatısına atladığında veya birisinin yanından geçerken aktif hale gelen süper hassas alarmlara sahip olan bu komşulardan birine sahibiz. Sadece sinir bozucu değil, aynı zamanda alarmı etkisiz hale getirir, çünkü herkes onu duymaya o kadar alışkın ki, bir şeylerin yanlış olup olmadığını görmek için pencereye koşmak yerine gözlerini yuvarlıyorlar.
Böyle bir şey ağrı sisteminin fibromiyaljide ve daha az ölçüde kronik yorgunluk sendromunda nasıl çalıştığıdır.
Fibromiyaljide, testler yüksek düzeyde P maddesi göstermiştir . Bu, sinirler ağrıyı tespit ettiğinde, normal miktarda sinyalin 3 katına kadar gönderebilecekleri anlamına gelir. Sonuç olarak, olması gerekenden çok daha fazla acı hissediyorsunuz. İşaretler yanlış, ama acı gerçek. Fibromiyalji ve kronik yorgunluk sendromunda serotonin ile ilgili problemlerimiz var. Seviyeler çok düşük olabilir veya beynimiz onu düzgün kullanmıyor olabilir, ancak sonuçta ağrı mesajları gerektiği gibi tedavi edilmiyor. bu da ağrı hacmini daha da arttırır . Alarm sistemi gibi, ağrı da beyninizin dikkatini gerektirir. Yüksek gelen sinyal seviyesi ve dağınık işleme sistemi arasında, diğer sistemler ve alanlar aşırı yüklenebilir veya vurgulanabilir, bu da her gün karşılaştığımız diğer semptomların çoğuna neden olur. Kafanızda her zaman çalan bir alarmdan daha sinir bozucu, sinir bozucu ve yorucu ne olabilir?
Ve komşunun araba alarmını görmezden gelmeyi öğrendikçe, her zaman bizi incittiği için ağrı sinyallerinin aciliyetini görmezden gelmeye başlarız. Fibromiyalji ağrısı olduğunu düşünerek aylarca böbrek enfeksiyonunu göz ardı ettim. Ve uzun zamandır olması gerekenden daha hasta olduğu ortaya çıktı. Aynı şey yaralanmalarda da olabilir ve bir şeyin gerçekten yanlış olduğunu fark etmeden önce daha da kötüleşebilir ve yavaşlatırız.
SİSTEM NASIL DÜZELTİLİR
Şimdiye kadar, ağrı alarm sisteminin düzgün çalışması için kalıcı olarak nasıl sıfırlanacağını bilmiyoruz. Bununla birlikte, tedavilerimizin çoğu sistemin daha düzgün çalışmasına yardımcı olmayı amaçlamaktadır.
- Antidepresanlar gibi SSRI / SNRI ( seçici serotonin geri alım inhibitörü ve / geri alım inhibitörleri, serotonin ve norepinefrin ) ve birkaç antiepileptik ilaç ( Lyrica , Neurontin® değiştirme) serotonin işlevine ;
- SAM-e ( S- adenosilmetiyonin , serotonin ve dopamin hazırlamak için vücudu üreten bir koenzimdir ) ve Rhodiola rosea (antiviral ve antiviral özelliklere sahip bir kök) -inflamatuar ve antioksidanlar gibi serotoninin işlevini de değiştirir ;
- Kapsaisin ile topikal tedavi ( acı biberlerde aktif bileşen; kapsaisin kremi öncelikle ağrıyı ve kaşıntıyı hafifletmek için kullanılır ) hücrelerin tüm P maddelerini serbest bırakmasına neden olur ve bu da çok daha az ağrıya neden olur. alan.
Bu tedavilerin hiçbiri hepimiz için işe yaramaz ve genellikle önemli bir rahatlama sağlamak için birden fazla tedaviyi birleştirmemiz gerekir. Sizin için doğru kombinasyonu bulmak çok fazla deneme gerektirebilir. Aşağıdaki tedavilerden hangisini denediniz? Nasıl çalıştı? Yorumlarınızı bırakın!