Wing Chun Kung Fu herkesin öğrenebileceği ve uygulayabileceği bir savunma sporudur. Wing Chun'a kendi adını veren kişi esasen bir kadındır.
Güney Çin'deki Shaolin Manastırı'nda yaşayan bir kadın olan Wing Chun, bu tekniği kendi küçük ve güçsüz olarak nitelenebilecek bedeniyle saldırılara karşı koymak için geliştirmiştir.
Wing Chun öğrenmek ve etkili bir şekilde öğrenmek için güç gerekmez. Bu nedenle herkes Wing Chun öğrenebilir.
Çocuklar ve kadınlar için ideal bir savunma sanatı olan Wing Chun'un mental ve ruhsal gelişim üzerinde de yoğun olumlu bir bir etkisi vardır.
Spor & Hobi KanalıHepsini göster
Evde yapabileceğimiz bel ve karın egzersizleri nelerdir?
Evde kısa zamanda kol kasları nasıl geliştirilir?
Evde yapabileceğimiz göğüs egzersizleri nelerdir?
Karın kaslarını kısa sürede geliştirecek hareketler hangileri?
Evde yapabileceğimiz kol egzersizleri nelerdir?
Galatasaray Fenerbahçe'yi 7-0 nasıl yendi?
Karın kaslarımızı hangi hareketlerle ortaya çıkarabiliriz?
Göğüs kaslarını geliştirmek için ne tür çalışmalar yapılır?
Yorumlar