Ergenlik döneminde olan çocuğunuzla konuşmak için her yolu denediğinizi düşünebilirsiniz. Ya da oldukça hüsrana uğrayarak bu denemelerden vazgeçmişsiniz ve hormonların sabit hale gelmesini bekleme kararı almışsınızdır.
Ergenlik süreci oldukça önemlidir ve ebeveynler bu süreci ne yaparak etkileyebileceklerini bilmek isterler. Buna etki demek doğrudur, çünkü siz bu süreci kontrol edemezsiniz, yalnızca yardımcı olabilirsiniz.
Peki bu konuda neler yapabilirsiniz?
- Ergenlik dönemindeki çocuğunuzla iletişim kurmanın neden zor olduğunu düşünün. Okul ya da sosyal çevrede aşırı stres ve baskı altında mı? Herhangi bir otorite figürü ile zorluk mu yaşıyor? Kendine güven ve saygı eksikliği mi var? Empati kurmaya çalışın, dünyayı onun gözünden görmeyi deneyin. Bunu yapmak çocuğunuzla konuşmakta zorlandığınız ve onunla ilgili sınırlı bilgiye sahip olduğunuz için size zor gelebilir. Ancak onunla ilgili ne bildiğinizi düşünün. Bunu yaparken şefkatle yaklaşmanız önemlidir. Daha fazla şefkat, daha az hüsran ve daha az öfkedir.
- Yaklaşımınızı inceleyin. Çocuğunuzun basitçe zor olduğunu söylemek, kendi sorumluluğunuzla yüzleşmekten daha kolay olabilir. Ancak şu yolla düşünün: Eğer problemin bir parçasıysanız, çözümün de bir parçası olabilirsiniz. Eğer cevabınız çocuğunuzun başa çıkılamaz şekilde zor olduğu yönündeyse, beklemekten başka yapabileceğiniz birşey yoktur. İlişkinizde büyük farklılıklara neden olabilecek şu soruları kendinize sorabilirsiniz;
- Çocuğunuza yaklaşımınız saldırı, küçümseme ve/veya savunma şeklinde mi oluyor? Dinlemekten çok konuşmakla mı ilgileniyorsunuz? Çocuğunuzun kendi dünyasını nasıl anlamlandırdığını öğrenmekle mi uğraşıyorsunuz yoksa yalnızca birşeyleri nasıl gördüğüyle ilgili şeyleri mi söylüyorsunuz? Duygularınız dinleme becerilerinize engel oluyor mu? Bu duygular öfke, hayal kırıklığı, endişe, korku olabilir. Hissettiğiniz bu duygular çocuğunuz tarafından da hissedilebilir duygulardır.
- Konuşmaya başlamadan önce duygularınızı öngörün ve yönetin. “Bu benim için oldukça zor, çünkü x,y, ya da z hakkında konuşmak beni endişelendiriyor. Ancak gerçekten seninle ve hayatının nasıl gittiğiyle ilgili daha fazla şey bilmek istiyorum.”
- Dinamiğinizin parçası olun. Yeni şeyler deneme gücü sizdedir. İlişkinizde neleri değiştirebileceğinizi düşünün. Bazen ergenlikteki çocuğunuz konuşurken onu kontrol etmeye çalıştığınızı hissedebilir, yargıladığınızı düşünebilir ve devre dışı kalabilirler. Bu doğru olabilir. Dolayısıyla birey olarak kendinizin ve motivasyonlarınızın olabildiğince farkında olmaya çalışın.
İlgili: Ergenlere Öneriler
Çeviren: Sevde Amil
Kaynak: Psychcentral