Mutlu Kişiler Fazlasıyla Sosyaldir
Martin Seligman (1942-)
Deneysel Psikolojinin beynin bilişsel süreçlerini araştırmaya başladığı dönemde, psikolojik rahatsızlıkların nasıl tedavi edileceğiyle ilgili fikirler yaratılmaya başlanmıştı. Ortaya çıkan bilişsel terapi yöntemleri, insanları mutlu etmek yerine mutsuzluğa odaklanıp koşulları düzeltmeye çalışmışlardır. Seligman kişilerin güçlü yönlerine odaklanılması gerektiğini ve kötü olan tarafları değilde iyi olan yönleri onarılması gerektiğini söyler.
Seligman’a göre, hayatta mutlu olan insanlar daha pozitif ilişkiler kurar. Mutlu insanların sosyal hayatta mutlu ilişkiler kurduğunu söyler.
AçıkMavi Psikoloji Ekibi