Doğal çözümler ve organik ürünlerle ilgileniyorsanız, muhtemelen ağza yağ çekme (ağız içinde çalkalama) uygulaması hakkında her şeyi duymuşsunuzdur. Ağza yağ çekme uygulaması, dişlere bakım yapma yöntemi olarak bir çay kaşığı yemeklik sıvı yağın ağızda çalkalanmasını (genellikle hindistan cevizi yağının) gerektirir. Bazı kişiler, hindistan cevizi yağının diş etlerini daha sağlıklı yaptığını, plağı uzaklaştırdığını ve hatta dişleri beyazlattığını iddia etmektedir. Ancak sabah rutininde hindistan cevizi yağıyla yapılan gargarayı uygulamadan önce, "Hindistan cevizi yağı dişleri beyazlatır mı?" diye düşünüyor olabilirsiniz. Anlaşılan o ki, yağ muhtemelen ağzınızla ilgili size önemli fayda sağlamayacak. İşte nedeni.
Ağza Yağ Çekme Uygulamasının Kökeni
Journal of Ayurveda and Integrative Medicine’de yayınlanan bir araştırmaya göre, ağza yağ çekme (ağız içinde çalkalama) uygulaması Güney Asya ve Hint tıp tarihinde yüzlerce yıllık bir geçmişe sahiptir. Her iki kültür de yağı vücut dokusu için sağlıklı bir içerik olarak görmekte ve yağın ağza çekilerek çalkalanması ile plak ve diş eti iltihabına yol açabilecek bakterilerin uzaklaştığı düşünülmektedir. Bazı kişiler bu uygulamanın dişleri beyazlattığını ve hassasiyeti azalttığını iddia etmektedir.
Sağlıklı bir vücut için insanlar git gide daha doğal çözümler aradığından, ağza yağ çekme uygulaması diş hijyeni konusunda beklenmedik bir etki sağlayan çözümlerden biridir. Doğal yaşam meraklıları, bu uygulamanın sözde avantajlarını bulmak için günde 30 dakikaya kadar bazı yağlarla yağ çekme alışkanlığını memnuniyetle benimsemişlerdir.
Bilimsel Kanıt
"Hindistan cevizi yağı dişleri beyazlatır mı?" diye merak ediyorsanız, American Dental Association’ın (ADA), ağza yağ çekme (yağı ağız içinde çalkalama) uygulamasının ağız sağlığına yararlı olduğunu kanıtlayacak hiçbir bilimsel kanıt bulunmadığını belirttiğini unutmayın. ADA, güvenilir araştırma ve test olmadan bu uygulamayı tavsiye etmeyecektir. Doğrusu, ağza yağ çekmenin bir faydası olmayacaktır.
Diğer Çözümler
En iyi diş beyazlatma ürününü eczanenizde rahatlıkla bulduğunuzda, neden bir kavanoz hindistan cevizi yağı için özel gıda mağazasına gidesiniz ki? Hidrojen peroksit içeren beyazlatıcı bir diş macunu ile dişlerin fırçalanması, dişlerinizin üç gün gibi kısa süre içinde beyazlamasını sağlayabilir. Dişlerinizin anında beyazlamasını istiyorsanız, arzuladığınız beyaz dişlere sahip olmak için diş hekimi kliniğinde gerçekleştirilebilecek profesyonel yöntemler hakkında hekiminizle görüşebilirsiniz.
Ağza yağ çekme (ağız içinde çalkalama) uygulaması bazı çevrelerce popüler olabilir, ancak nihayetinde bu durum beyazlatma işlemidir ve ağız sağlığı test edilmeye gelmez ve bu uygulamaların uygun şekilde araştırılmış yöntemlerle karşılaştırılması mümkün değildir. Dişlerinizi gerçekten beyazlatmak istiyorsanız, işe yaradığı kanıtlanmış ürünlere bel bağlamalısınız. Böylece ağız bakım rutinine daha fazla zaman ve çaba harcamanıza gerek kalmayacaktır.