Arkadaslar merhaba, suan düzenli olarak spora gidiyorum ve antrenör çok fazla terlemediğimi söylüyor, yağ yakıcı kullanmamı tavsiye etti çünkü ciddi kilo vermeyi düşünüyorum. Yağ yakıcıların yan etkisi var mıdır, zararlı mıdır, kullanan var mı? Teşekkürler.
l carnitine işini görür ancak uzun vadede kemik erimesine neden oluyor. Onun yerine spordan yarım saat önce türk kahvesi için bol bol terlersiniz