Sağlıklı Beslenme Hakkında Bilmeniz Gereken Herşey: Rehber
Sağlıklı beslenme, kalp hastalığı ve felç riskinizi düşürmenize yardımcı olabilir. Yemek planı oluştururken, alışveriş yaparken, restoranda yemek yerken veya özel bir diyet listesi hazırlarken sağlıklı beslenme önerilerini dikkate aldığınızdan emin olun. Sağlıklı beslenme direkt olarak gündelik hayatınıza etki edecek bir faktör olacağından dolayı bu konuda bilgi edinmeniz çok faydalı olacaktır.