30 dakikada sporunu yapıp hafiflerken, aslında mutfağında gizli olan ve zayıflamana yardımcı kahramanlardan haberin var mı b-fit kadını?
b-fit’ten muhteşem bir hizmet daha! Biz senin için bir liste oluşturduk bile :)
1. Muz:
Sindirime yardımcı olurken, vücutta biriken toksinlerin de atılmasına yardımcı olur.
2. Nar:
Kanserden korur ve antioksidan özelliği ile oldukça yararlı bir meyvedir.
3. Portakal:
Posası sindirim sisteminde yağları kendi yapısına çeker ve vücudunuza fazla yağları almayı engeller. Kan şekerini düzenler ve kolesterolü düşürür. Yağların yakılmasını sağlar.
4. Şeftali:
İyi bir antidoksidandır ve toksinlerin atılmasına yardımcı olur.
5. Yaban Mersini:
Antioksidan açısından meyvelerin başıdır. Vücutta kilo tutan toksinlerin atılmasında görev alır.
6. Elma:
Lif açısından zengin olduğu için tok tutarken, metabolizmanın da hızlı çalışmasını sağlar.
7. Armut:
Bağırsakları en çok çalıştıran besinlerden biridir. Lif bakımından zengin olduğunda tokluk hissi verir.
8. Kavun Çekirdeği:
Kavun çekirdeği, vücutta biriken toksinleri atar. Ayrıca uzun süre tokluk sağlar.
9. Limon:
Detoks için mükemmel bir seçimdir. Limon, hücrelerde depolanan yağın vücuttan atılmasına yardımcı oluyor. Vücudun su tutmasını da engeller.