Image Pixabay
Şu anda ülkemizde ve belki başka ülkelerde de insanlar hayatlarında zor zamanlar geçiriyorlar. Salgın hala her gün birçok insanın hayatına mal oluyor.
Amerika Birleşik Devletleri'nin batı kıyısında yaşayan bizim için yangınlar çok büyük miktarda tahribata, canlara mal olmasına, yuvalara ve tüm ormanlara neden oldu. Ve bizim için bu ülkede, adaletsiz ve adaletsiz olan her şeye karşı protestolar gün geçtikçe devam ediyor, her gün daha fazla protesto ve siyah bir kişinin başka bir haksız öldürülmesi haberi getiriyor.
Ve eğer bu yeterli olmasaydı, şahsen tanıdığım ve duyduğum birçok insan için, daha da büyük olan kişisel mücadeleler oluyor. Şimdiye kadar 2020, çoğu insan için çok zorlu bir yıl olduğunu kanıtladı.
Kaybolmuş hissetmek?
Bir kişinin tüm bu devam eden zorlukta kaybolmuş hissetmesi kolay olabilir. Ama nasıl bulunmuş hissedebiliriz? Oğlumuz John-Nuri, bu güzel şarkıyı bana Ben Platt'tan söylüyor. Kelimeler o kadar ilham verici ki, bazıları burada kopyalanmıştır:
Hiç kimse yokmuş gibi hissettin mi?
Hiç bir yerin ortasında unutulmuş hissettiniz mi?
Hiç ortadan kaybolabileceğinizi hissettiniz mi?
Düşebilirsin ve kimse duymaz gibi
Pekala, bırak o yalnızlık duygusu akıp gitsin
Belki iyi olacağına inanmak için bir sebep vardır
Çünkü ayakta duracak kadar güçlü hissetmediğin zaman
Ulaşabilirsin, elini uzatabilirsin.
Ve oh, birisi koşarak gelecek
Ve biliyorum seni eve götürecekler
Karanlık çökerken bile
Seni taşımak için bir arkadaşa ihtiyacın olduğunda
Ve yere düştüğünde
Bulunacaksın
Öyleyse güneşin akmasına izin ver
Çünkü uzanacaksın ve yeniden yükseleceksin
Kafanı kaldır ve etrafına bak
BULUNACAKSINIZ
BULUNACAKSINIZ
(Bu yazının sonunda oğlumuzun bu şarkıyı söylediğini duyabilirsiniz.)
Destek ve Yardım İstemek
Bu pandemi, özellikle yönergeleri takip ediyorlar ve evde kalıyorlarsa, insanlar için çok fazla izolasyona neden oluyor. Ama bu şarkının sözleriyle elimize uzanmalı, destek ve yardım istemeliyiz.
InnerSelf'ten En Son Haberleri Alın
Yardım, aşk ya da bağlantı istediğimizde birinin bu sevgiyle koşarak geleceğine güvenmemiz gerekir. Bay Rogers, dinleyicilerindeki çocuklara her zaman yardıma ihtiyaç duyduklarında yardımcıları aramaları gerektiğini ve her zaman orada olacaklarını söyledi.
Ve hissedilebilen ama görülemeyen İlahi Yardımcılara konsantre olabiliriz. Sevilme duygumuza geri dönmemize yardımcı olacak Kutsal Annemize ve Cennetteki Babamıza güvenebiliriz.
Bu zorluk döneminde yapmayı en sevdiğim şeylerden biri, sallanan bir sandalyede veya rahat bir sandalyede sessizce tek başıma oturmak ve etrafıma yumuşak bir battaniye sarmaktır. Yavaşça ileri geri sallanırken, Kutsal Anne'nin kollarımın beni bir bebek ya da küçük bir çocuk gibi tuttuğunu hayal ediyorum. Ve sallanırken, onun bana dediğini hayal ediyorum, "Kollarıma gelin, size huzur ve huzur vereceğim. Seni seviyorum. Sana bakıyorum. Hayatta doğru yolda sana rehberlik ediyorum. Her şey yolunda."
Bu kelimeleri kendime gerçekten hissedip inanıncaya ve derinden sevildiğimi anlayana kadar tekrar tekrar söylüyorum. Bazen ileri geri sallanırken ve çok yumuşak bir şekilde "Huzur, Huzur, Huzur" derken elimi kalbimin üzerine koymaya yardımcı oluyor.
Başkaları İçin Sevgi Dolu Bir Işık Olun
Yardım istemeye ve ilahi rahatlığı hissetmeye ek olarak, başkaları için bu sevgi dolu ışık olmak önemlidir. Sezginizi kullanın ve tanıdığınız insanlar üzerinde düşünün ve kendinize ekstra sevgiye ihtiyaç duyup duymadıklarını sorun. Sonra onları arayın veya onlara sevgi dolu bir e-posta gönderin.
Onları ararsanız, siyaset, salgın veya diğer üzücü konular hakkında konuşmayın, onlara ne kadar değer verdiğinizi söyleyin, yardıma ihtiyaçları olup olmadığını sorun, onları ne kadar sevdiğinizi söyleyin. Şu anda başkalarına gerçek bir arkadaş olmak çok iyileştirici bir şey ve son derece önemli. Birini eve kalbine geri getirmeye yardım edin. Birinin bulunduğunu hissetmesine yardımcı olabilecek arkadaş olun.
* InnerSelf'in Altyazıları
Bu Yazarın / Kitapların Kitabı
İçtenlik: 52 Daha Fazla Sevgiye Açılma Yolları
Joyce ve Barry Vissell tarafından.
Dürüstlük, duygusallık veya schmaltz'den çok daha fazlası demektir. Yogadaki kalp çakrası, üç çakra yukarıda ve üç olmak üzere, vücudun manevi merkezidir. Düşük beden ve yüksek beden arasındaki veya beden ve ruh arasındaki denge noktasıdır. Kalbinizde yaşamak bu nedenle dengede olmak, alt üç çakrayı yüksek üç ile bütünleştirmek.
Yazar Hakkında
Joyce ve Barry Vissell1964'ten beri bir hemşire / terapist ve psikiyatrist çift, Santa Cruz CA yakınlarındaki bilinçli ilişki ve kişisel-manevi büyüme konusunda tutkulu danışmanlardır. Bunlar, bilinçli ilişki ve kişisel gelişim konusunda dünyanın en iyi uzmanları arasında sayılmaktadır. Joye & Barry, 9 kitabın yazarıdır. Paylaşılan Kalp, Sevgi Modelleri, İyileşme Riski, Kalbin Bilgeliği, To Be Meant, ve Bir Annenin Nihai Hediyesi. Telefonla / videoyla, çevrimiçi olarak veya şahsen danışmanlık oturumları hakkında daha fazla bilgi için 831-684-2299 numaralı telefonu arayın, onların kitapları, kayıtlar veya görüşme ve atölye çalışmaları. Adresindeki web sitesini ziyaret edin. SharedHeart.org aylık ücretsiz e-bültenleri, güncellenmiş programları ve yürekten ilişki ve yaşama ilişkin birçok konuda geçmiş yazılara ilham veriyorlar.
Radyo röportajı dinle "Bilinçli Yol Olarak İlişki" konulu Joyce ve Barry Vissell ile.
Ben Platt'ın "Bulunacak" şarkısı, John-Nuri (Vissell) tarafından söylenen, videonun 6: 59'unda başlar: