Bu dönemdeki yeni şikayetiniz idrar kaçırma. Gülerken, öksürürken, pozisyon değiştirirken idrarınızı kaçırabilirsiniz. Bunun nedeni bebeğinizin mesaneye olan baskısı ve artan hormonlar. Bu sorunu azaltmak için “Kegel egzersizi” işe yarayacaktır.
İdrarınızı yaparken arada kesin ve 10 saniye kadar tutun ve tekrar yapmaya devam edin. Bunu her idrara çıkışta tekrarlayın. Büyüyen karnınız diyaframa baskı yapacak. Bu yüzden de nefes almakta sıkıntı yaşayabilirsiniz. Bu normal bir durumdur.
Dinlenirken yastık kullanmayı ihmal etmeyin. Karnınızda sertleşme hissedebilirsiniz. Bu kasılmalar 30 saniyeden uzun sürüyorsa ve 15 dakikadan daha sık aralıklarda oluyorsa bunu doktorunuza bildirin.
Bebeğinizin artık ağladığını biliyor musunuz? Peki ya kendini sakinleştirmek için parmağını emdiğini. Bu harika bir şey! Bebeğinizin yeri daralıyor. Bu onu daha da hareketlendirdi. Artık dışarıdan bakıldığında da hareketleri net olarak görülebilir.
Akciğerleri doğum sonrasına hızlı bir şekilde hazırlanıyor. Boyu 36 cm’e ulaştı. Ağırlığı da 900 gram.