Sadece sporcuların spor yaptığı günümüzde vücudun her sistemine sayısız faydaları olan sporun tarihi çok eski olmasına rağmen konuyla ilgili yayınlar gerek ülkemizde gerekse de yurt dışında azdır. Çalışma, bu boşluğu bir nebze olsun doldurabilmek için kalbin sporla bağlantısı ve sporun kalbe faydalarını ortaya koymaktadır. Kitapta koroner arter hastalıkları, fizik ve egzersiz, egzersiz ve kan dolaşımı, egzersiz ve yaşlanma, solunum sistemi, sigara ve spor ilişkisi, şişmanlık, obezitenin önlenmesi ve tedavisi gibi günlük yaşamı etkileyen çok önemli konulara yer verilmiştir. Çalışma spor ile ilgilenmek isteyen ve ilgilenen herkese rehber olacaktır.