Potasyum tansiyonu etkiler mi?
13-09-2019 tarihinde eklendi.
Yetersiz miktarda potasyum tüketenlerde kan basıncı yüksekliği daha sık görülüyor. Potasyumdan zengin beslenenlerde ise hipertansiyonla mücadele kolaylaşıyor.
Bu nedenle hipertansiyonlu birinin potasyum tüketimini artırmaya çalışması faydalı bulunuyor. Portakal suyu, muz, kayısı gibi yiyeceklerin güçlü potasyum kaynakları oldukları aklınızda olsun. Özellikle muz çok etkili bir potasyum kaynağı.
Kaynak : 8 Mayıs 2019, Hürriyet, Osman Müftüoğlu