Domates, havuç, yeşil sebzeler, kayısılar ... vücuda melanin (UV ışınlarına karşı pigment korumamız) sentezini uyaran ve güneş ışınlarından daha iyi korunmanıza yardımcı olan bir sürü beta karoten getirir. Bronzluğunuz daha da altın olacak!
Bununla birlikte UV, cildin yaşlanmasını teşvik eder ve bu antioksidanları engelleyecek hiçbir şey yapmaz!
Her yemekte meyve yiyin çünkü bunlar C vitamini içerirler. E vitamini doldurmak için bitkisel yağlar ve tahıllar mükemmeldir. Yağlı balıklar, cildin koruyucu özellikleriyle bilinen birçok A vitamini içerir.
Cildinizi diyet destekleriyle güçlendirin
Maruz kalmadan önce bir ila iki ay boyunca bir miktar gıda takviyesi alın.
Günde bir tablet, cildinizin kurumasını önleyen temel yağ asitlerini ve cildinizin gençlik sermayesini korumanıza yardımcı olacak vitaminleri vermek için yeterlidir. Bununla birlikte, güneş besin takviyeleri sahilde olduğunuzda cilt tipinize uyarlanmış güneşten korunma sağlamaz ...
alışveriş
-Vitalfan Solar, René Furterer. 2x30 kapsül. 17.50 ?.
-Oenobiol Solar, yoğun yaşlanma karşıtı. 30 kapsül. 17.92?
Gösteriden önce yeni bir görünüm kazanın
Hem vücuda hem de yüzünüze cildinizi eksfoliye edin, maruz kalmadan bir ay önce haftada bir kez fırçalayın. Islak cilde veya doğrudan kuru cilde masaj yaparak, peeling etkisi daha yoğun olacaktır. Ölü hücreler ve safsızlıklardan kurtulursanız cildiniz daha iyi ve eşit şekilde bronzlaşır.
Ama ovalamalara zarar vermeyin, çünkü çok fazla şey yaparsanız cildinizi koruyan ve kuruyan hidrolipidik filmi elimine edersiniz!
Tavsiyemiz: cildinizi iyi nemlendirmek için, her fırçalamadan sonra nemlendirici bir krem veya yağ sürün.
alışveriş
- Bahamalar, Paris-Bahamalar'dan gelen çok ince pembe kumlarla kumsalda, yüz ve vücutta eksfoliyasyon. 150 ml. 34 avro (Printemps Haussmann ve Beauty Monop'ta satılmaktadır)
Bora Bora Akademisi'nden beyaz kumlu vücut fırçalayın. Tüp 200 ml. 55 ?.
-Elixir, Myrrh ve Amyris özleri ile yağ, Payot. Sprey şişesi 200 ml. 35 ?.
Bronzlaştırıcı serum kullanın
Serum hazırlayıcı tabaklama pigmentasyon sürecinin tetiklenmesine ve maruz kalmadan çok önce cilt dokusunun inceltilmesine izin verir. Böylece bir kolaylaştırır tabaklama doğal, düzenli ve dayanıklıdır.
Sabahları ve akşamları, bakım kremi öncesi birkaç damla serum uygulayın, ideal olarak sizi güneşe maruz bırakmadan 15 gün önce.
alışveriş
-Serum serumu, hazırlayıcısı tabaklama, ilerleyici yaşlanma karşıtı güneş, Carita. Pompa şişesi, 30 ml. 62.50 ?.