Az Pişmiş-Çiğ Et
Et seçiminizi az pişmişten yana kullanıyor olabilirsiniz ancak hamilelik döneminde bu alışkanlığınızı bırakmanız gerekecektir. Sebebi ise az pişmiş ya da çiğ haldeki ette toksoplazma riskinin bulunmasıdır. Toksoplazma, düşüğe ve doğum kusurlarına neden olabilmektedir. Et ve tavukları, pembelik kalmayana kadar pişirmek anne adayları için sağlıklı olacaktır. Bu sebeple dondurulmuş etleri de iyice çözülmeden pişirmemeye dikkat etmeniz gerekmektedir.