Farklı kan grupları, farklı gıdalara ihtiyaç duyarlar. Örnek olarak, A tipi bireyler et tüketiminden kaçınmalı ve daha çok sebzeyi içeren besin tüketmelidir. Ayrıca, O kan grubu tipi insanlar daha fazla proteine ihtiyaç duyar, bu nedenle daha fazla et ve balık yemelidirler. Gluten, süt ürünleri ve tahıllar 0 grubuna kilo aldırıyormuş aman dikkat:)
AB grubu kişilerin yağsız et ve deniz ürünleri tüketmesi gerekirken, B tipi kişilere tavuk etinden kaçınmaları ve daha fazla kırmızı et tüketmeleri önerilir.
Kan grubu 0 olan bireylerin kendine güvenen, yaratıcı, sosyal ve giden insanlar olduğuna inanılıyor. Dahası, kan grubu A olanlar genellikle huzurlu, sanatsal ve güvenilir, B olan insanlar bağımsız, güçlü ve amaçlarına ulaşmaya adamış ve son olarak AB grubu bireyler utangaç, sorumlu, güvenilir ve başkalarına bakmaktan hoşlananlardan oluştuğu söyleniyor..
Kan tipi 0 olan insanların, adrenalin düzeyleri daha yüksek olduğu için çok sinirli oldukları ve stresli bir durumdan sonra sakinleşmek için daha fazla zamana ihtiyaçları olduğu da söylentiler arasında..
A grubu insanlar diğerlerinden daha stresli oldukları için, yoga ve meditasyon gibi gevşeme egzersizleri yapmaları gerekir. B grubu bireyler hayatlarında zorluklar yaşarlar, bu nedenle vücutlarını ve ruhlarını dengede tutacak aktiviteler yapmaları gerekir. Örneğin, tenis, dağcılık ve dövüş sanatlarından çok şey yararlanabilirler de diyor makale..Ayrıca RH faktörünün %85 oranında pozitif olduğunu da ekleyelim. Ha unutmadan..Kan grubuna göre beslenip kilo almamaya çalışanlar da az değil..Sağlıkla:)
source:http://thehealthguide.stfi.re/