Kişinin algılanan güçlü yönlerini öne sürmek "kibirli" veya "narsisist", ya da nazik ama sakıncalı "alçakgönüllü övünme" olarak değerlendirilse de, gururlu göründüğünüzde sırtınıza büyük bir hedef çizme riskiyle karşı karşıya kalırsınız. Evet, birbirimizin yeteneklerini ve eylemlerini trompet etme olasılığımızın daha düşük olduğu günümüzün köpek-köpek-köpek rekabeti dünyasında bile, birinin başarılarını öne çıkarmak uyarlanabilir olabilir.
Kişinin başarılarıyla rahat hissetmesi sağlıklı bir benlik duygusunun bir işareti olabilir. Ve bu kendimiz hakkında nasıl konuştuğumuzu gösterir. Sosyal kaygısı veya beceriksizliği olan insanlar, etkili kararlar vermede sorun yaşayabilir, bu da ne yapacaklarına dair belirsizliğin artmasına ve (genellikle) nihayetinde geri çekilmeye yol açabilir. Daha güvenli bireyler, dinleyicide bu kadar güçlü olumsuz duygular uyandırmaz.
Kendini tanıtma, dünyayı ortadan ikiye bölme eğilimindedir - bir grup insan size karşı soğukkanlıyken, başka bir grup onaylamaz. Gerçekten dikkat eden varsa, yani. Bu nedenle sosyal medyada tanıtım mesajları ölçülü tekrar ve yenilik gerektirir - arka plandaki gürültüden sıyrılmak için bir sinyal almak hiç de fena bir başarı değildir.
Araştırmacılar ayrıca övünmenin etkisiyle de ilgileniyorlar. Yazarlar Chan, Reese ve Ybarra (2021) yakın tarihli Journal of Personality makalelerinde ne zaman övüneceklerine ve ne zaman gizli tutulacaklarına bakıyorlar. Çoğu ilişkide, rapor ederler, övünürler - veya araştırmacılar tarafından yargılayıcı olmayan bir şekilde fenomeni tanımlamak için kullanıldığında "büyük harf kullanımı" tipik olarak hayır-hayırdır. Kolayca geri teper, böylece insanlar destekleyici olmayan veya güvensiz veya endişeli olarak algılanan kişilerden çıkar sağlamaktan kaçınır.
Çocuklar, 8 yaşına kadar övünmenin kötü olduğunu belirtiyorlar. Dahası, övgüleri ve başarıları daha az riskli bir strateji olarak küçümsememiz, hatta statüyü korumak için kendini küçümsemeye başvurmamız bekleniyor.
İşte önemli bir gözlem: Araştırmalar, yakınlık sorunları olanların, örneğin kaçınmacı veya küçümseyici bağlanma tarzına sahip kişilerin de sermayeyi kullanmayı reddettiğini gösteriyor. Bu anahtardır çünkü samimiyet için başkalarına açılmak gerekir. Çok sayıda araştırma, paylaşımın uygun olduğu her ortamda kendini ifşa etmenin insanları yakınlaştırdığını gösteriyor.
Chan ve meslektaşları, sermayeden yararlanıp yararlanmamaya karar verirken karmaşık bir risk-fayda analizi yapıldığını belirtiyorlar. Bu özellikle ilginçtir ve arkadaşlık gibi yakın kişisel ilişkilerden yararlanmak söz konusu olduğunda yeterince incelenmemiştir.
Bu soruyu keşfetmek için bir dizi çalışma yürüttüler, tamamen açıklamak için çok fazla. İlk seride, olumlulardan bahsedip bahsetmemeye karar veren kişi ile ilgili faktörlere baktılar. Katılımcılar, "İş nasıl gidiyor?" Diye soran yakın arkadaşlarına akşam yemeğinde söyleyip söylemeyeceklerini hayal ettiler. yeni bir terfi hakkında. Şaşırtıcı olmayan bir şekilde, övünmeyi kötü bir şey olarak görme eğiliminde olan insanlar, iyi haberi daha az paylaşıyorlardı.
Daha da ilginci, endişeli insanlar, arkadaşlarının kendileri için mutlu olmaktansa, kendileri hakkında daha kötü düşüneceklerini tahmin etmeleri daha olasıydı. İlgili bir takipte, araştırmacılar, arkadaşlarının daha sonra başka birinden öğreneceğini düşündüklerinde, insanların yakın bir arkadaşına olumlu haberler verme olasılıklarının daha yüksek olduğunu buldular. Bu bulgular, 15 farklı tipte olumlu olay için doğruydu. En büyük etken, olumlu haber paylaşımının ne kadar övünme olarak alınmasının beklendiğiydi.
İkinci çalışma serisinde, araştırmacılar olumlu haberin “hedefi” olan alıcıya baktılar. Kendinden yararlanmak ne zaman bir sorundur ve bunu kendimize saklamayı seçtiğimizde ne zaman gözden kaçırırız? Benzer bir senaryo kullandılar, bir arkadaşının akşam yemeğinde onlara iyi haberi vermeye karar verip vermediğini veya bunu daha sonra sosyal medyada duyup duymadığını hayal ettiler.
Olaydan sonra anlayan insanlar, ilk elden işitmeyi hayal edenlerden daha kötü hissettiler. Genel olarak önemsiz, güvenilir ya da yakın bir arkadaş kadar değersiz hissettiler. Kaçırılan kapitalizasyonun maliyeti yüksektir, ilişkiler üzerinde potansiyel olarak ağır bir etki yaratır, yakın arkadaşlarla güçlü bir etki, ancak yakınlığı onaylamak için paylaşımın gerekli olmadığı daha sıradan tanıdıklar için o kadar güçlü değildir. Üçüncü bir dizi çalışma, genellikle farklı koşullar altında aynı sonuçları doğruladı - ana faktör, olumlu haber paylaşmanın övünme olarak kabul edilip edilmediğidir.
Dördüncü ve son çalışmada, araştırmacılar büyük harf kullanımını kimin daha çok övünme ve geri tutma olarak görmesi olasılığını bulmak için temel kişilik özelliklerine baktılar. Dışadönüklüğe, kendi kendini izleme eğilimine, empati seviyesine ve olayları diğerinin bakış açısından görme yeteneğine baktılar (perspektif alma). Katılımcılar, akşam yemeğinde yakın bir arkadaşlarıyla olumlu haberi paylaşıp paylaşmamaya karar vererek aynı senaryoyu aldılar.
Yine, büyük harf kullanımını övünme olarak gören kişilerin olumsuz sonuçlardan korkma olasılığı daha yüksekti. Daha fazla dışa dönük ve empatik, başkalarının bakış açısını daha iyi anlayabilen insanlar, muhtemelen sosyal olarak daha becerikli, açılma olasılıkları daha yüksekti. Kişiliğin etkisini hesaba kattıktan sonra bile, olumlu haberleri paylaşmayı övünme olarak görenlerin, daha sağlıklı bir şekilde büyük harf kullanımına sahip olanlara göre önemli olumlu yaşam olaylarını paylaşma olasılığı daha düşüktü.
Kendi kendini izleme, beklentilerin aksine, kararı etkilemedi, ancak daha fazla özbilincin övünme olarak görülme riskini en aza indirgeyeceğini düşünebilir. Kendini yansıtmanın rolü önemlidir ancak karmaşıktır ve daha fazla tefekkür gerektirir.
Kendinize sorun: Yakın arkadaşlarımla olumlu haberleri paylaşırken nasıl görüyorum? Bunun övünme olarak görülmesinden mi endişeliyim, yoksa yakınımdaki insanların iyi şeyler hakkında konuşmamı istediğini ve beklediğini ve olumsuz yanıt vermeyeceğini anlıyor muyum? Neden böyle görüyorum ve bu benim için çalışıyor mu? Çoğu zaman, biçimlendirici yıllarda kendini geliştirme konusunda güçlü tutumlar ve inançlar, bize her zaman hizmet etmeyen ve bazen bizi aşağı çeken inançlar aşılanır.
İyi haberlerin ifşası, duruma ve iletişim şeklimize bağlı olarak yalnızca yakınlığı artırma eğiliminde olmakla kalmaz, aynı zamanda mevcut ilişkileri sürdürmek ve derinleştirmek için de gereklidir. Övünmekten kaçınmak ile büyük harf kullanımının gözden kaçması arasında büyük bir fark vardır - incelik anlayışını anlamak, onu ne zaman oraya koyacağımız ve daha sonra ne zaman saklayacağımız konusunda karar vermemizi sağlar. Tanıdıklarınızla sağduyulu davranın ve birbirinizi tanıyorken kendini ifşa etmenize izin verin.
Ortalama olarak, belki de güvendiğiniz arkadaşlarla açılmaktan yana, övünme korkusunun o zamanlarda kendi kendinize zarar verebileceğinin farkında olun. Daha da iyisi, böbürlenmeye karşı neşeli paylaşım hakkında konuşun ve bunu açıkça ortaya koyun - bu aynı zamanda ilişkileri derinleştirecek ... ve arkadaşlarınız hakkında daha fazla şey öğrenmenize yardımcı olacaktır.
Referanslar
Chan T, Reese ZA, Ybarra O.Övünmek daha iyi: Yakın ilişkilerde olumlu kendini ifşa etmekten kaçınma risklerini küçümsemek. Kişilik Dergisi, 2021, 4 Nisan.https://doi.org/10.1111/jopy.12635
Not: Bu Blog Yazısı ("Blog Yazımız") profesyonel tavsiyelerin yerini alması amaçlanmamıştır. Blog Gönderimiz aracılığıyla elde edilen bilgilere güvenmenizden kaynaklanan herhangi bir kayıp veya zarardan sorumlu olmayacağız. Herhangi bir özel bilgi, görüş, tavsiye veya diğer içeriğin değerlendirilmesi konusunda lütfen uygun şekilde profesyonellerin tavsiyelerini alın. Blog Yazımızdaki üçüncü tarafların yorumlarından sorumlu değiliz ve sorumlu tutulmayacağız. Kendi takdirimize bağlı olarak diğer herhangi bir kullanıcının Blog Postamızı kullanmasını veya bunlardan yararlanmasını kısıtlayan veya engelleyen Blog Postamızdaki herhangi bir kullanıcı yorumu yasaktır ve Medium'a bildirilebilir. Grant H. Brenner. Tüm hakları Saklıdır.
Dokuzuncu Gün İç Moğolistan'ın otlaklarının ortasında, Black Rock Dyke Köyü (Baishitougou) olarak adlandırılan küçük, izole bir köy, yıllardır ziyaret ettiğim bir çiftçi topluluğudur. Yıllık yağışın sınırlı olduğu bu pastoral topraklarda yetiştirilebilecek çeşitli mahsullere başlayacakları için, çevre araştırmaları saha gezilerinin bir parçası olarak Singapur'dan gençlerden oluşan ekiplerle ziyaret etmek her zaman bir zevkti, ancak yine de çok şey yapılabilir. seracılık.
18 Mart'ta Başak burcunda bir Dolunay yaşayacağız. Yeni Ay'ın enerjilerini sona erdiriyor, bu ne güçlü bir döngüydü! Bu tür duygular, bu tür ifşaatlar, bu tür sürümler, yeni deneyimler, yüklemeler, yeni farkındalık, yeni rehberler ve açılan yeni yollar.
28 Temmuz 2022'de Güneş, Yeni Ay, Aslan'da Ceres kavuşumu Jüpiter RX'i üçgen yapacak, Merkür ise Uranüs'ü Merkür, Uranüs-Mars, Satürn'e T-karesinin bir parçası olarak veya düğümler ise sabit bir Büyük Haç ile kare yapacak. dahildir. Venüs, Kara Ay Lilith ve Yengeç burcundaki sabit yıldız Sirius ile kavuşum halindedir.
Bu blogda, İngilizce'ye yaklaşımımı nasıl ve neden değiştirmeye karar verdiğimi ve yaptığım bazı etkinliklerden para kazanarak bir yıldan kısa bir sürede fakir bir B1'den başlayarak B2 seviyesine nasıl geldiğimi tartışacağım. İçindekiler Okulda örnek bir öğrenci olmasam da İngilizce öğrenmek her zaman kültürel geçmişime eklemek istediğim bir şeydi.
1949 Amerika'da bir dizi olay oldu; Los Angeles ilk kar yağışını kaydetti, 1.200 kiloluk bir inek Oklahoma'da bir siloya sıkıştı ve ABD'de hiçbir Afrikalı-Amerikalının linç edilmediği ilk yıldı. Aynı zamanda FBI'ın En Çok Arananlar listesi fikrinin ortaya çıktığı zamandı.
asla kırılmayan, kendi yolunu bulan, ateşle şıngırdayan, her zaman inanmak isteyen, başka her şey neden önemli olsun ki, her şey bir yolunu bulup dururken, yavaş yavaş kalbimi veren türden. Bir yabancıya, hiç ayrılmak istemeyeceklerini umarak, umarım yeterli olur, her şey zorlaştığında ve umarım bir gün, o kadar da sert olmadığımı bilerek, kendimi yeterli bulurum. gerçekten blöf dediğim bu 'korkusuz Varlık'ta.