Yorucu bir öksürük gerçek bir baş belasıdır. Boğuluyor, uyumana ya da hiçbir şeye konsantre olmana izin vermiyor. Ayrıca eczane şurupları her zaman yardımcı olmuyor.
Bazılarının bir maddeye alerjisi olabilir ve bazıları tadından nefret edebilir. Lezzetli malzemelerden yapılmış ve etkili ev yapımı bir şurup daha iyi bir çözüm değil mi?
Yapılan bir araştırma, günde bir muz yiyen çocukların astım oranının% 34 daha az olduğunu buldu. Muzun solunum sistemi üzerinde faydalı bir etkisi vardır, bu yüzden öksürüğe karşı iyi ve etkilidirler.
Malzemeler :
- 2 adet olgun muz
- 2 yemek kaşığı bal
- 400 ml su.
Su kaynatılmalıdır. Muzları ezin ve üzerine su dökün. Soğumaya bırakın, bal ekleyin ve karıştırın (tercihen bir tahta kaşıkla). Günde 4 yemek kaşığı şurup rahatlama getirecek, öksürüğe iyi gelecek ve iyi bir gece uykusu sağlayacaktır. Buzdolabında birkaç gün saklanabilir.