Bir bebeğe 6-8 ay masaj nasıl yapılır?
Yarı yıllık bebek hızla gelişir. Her gün yeni bir şeyler getiriyor. Bu sadece duygusal ve zihinsel gelişimi değil aynı zamanda fiziksel ile de ilgilidir. Yeni motor beceriler ve yetenekler 6-8 ay arası yürümeye başlayan çocuk kıskanılacak bir düzenlilik göstermektedir.
Bir çocuğun bu yaşta bir masaja ihtiyacı olup olmadığı sorusunun cevabı oldukça açıktır: bebeğin olgunlaşmamış kas-iskelet sistemi desteğine ve gelişimine ihtiyaç duyar. Bu materyalde, bir çocuğun 6-8 aylıkken bir çocuğun genel güçlendirici masajının nasıl yapıldığını anlatacağız.
İşlemin gerekliliği
6 aylık bebeğin hepsi ilginçtir. Kural olarak, altı ay sonra, çevre dünyasının aktif bilişi olan bir emekleme dönemi başlar. Çocuğun iletişim kurması, anadili anlayışı geliştirmesi gerekiyor. Birçok çocuk oturmaya başlar. Tarama, yatay pozisyondan (bu yaşa kadar olan bebeğin) dikey pozisyona en uygun ve doğru geçiş olarak kabul edilir.
Vücudun yeni bir pozisyonu kabulü ile uzuvlar, eklemler, omurga üzerindeki yükü artırır. Kas-iskelet sisteminin doğru bir şekilde gelişmesi için, kasları ve bağları aktif ve gelişmiş bir durumda tutmak zorunludur. Masaj bu görevle baş etmeye yardımcı olur. Konuşmanın gelişimine de katkıda bulunuyor, çünkü anne seans sırasında aktif olarak bebekle iletişim kuruyor. Bebek, neşeli bir yürüyüşle, ayrı sesler ve heceler ile oldukça iyi tepki verebilir.
Masaj etkisi, kan dolaşımını iyileştirmeye, eklemlerin ve omurların artan yüklerde bile anatomik olarak doğru konumda olmalarını sağlayacak kasları güçlendirmeye dayanır.
Masaj yardımıyla aktif olan çocuklar daha sakinleşir, halsiz ve hareketsiz bebekler rahatlatılır. Bu, masaj yapıldığında ortaya çıkan cilt reseptörlerinin tahrişinden kaynaklanmaktadır. Sinir uçları, aktivitesi gözle görülür şekilde uyarılmış olan beyne yoğun sinyaller gönderir, sinir sisteminin durumu daha dengede olur.
Sağlıklı bir çocuk için masaj önleyici olarak adlandırılır. Annesi evde iyi harcayabilir.
Bir çocuğun özel bir terapötik masajın kullanılmasını gerektiren bazı patolojileri varsa, uygulanması için bir uzmana başvurmalısınız. Profesyonel bir masaj terapisti, bebeğin durumunun bozulmasına izin vermeyecek, eylemlerinin dar bir odağı olacaktır.
Özel özellikler
Altı ay sonra bebek daha az uyur ve uyanıktır. Uyanma dönemleri fiziksel ve zihinsel gelişim için harika bir zamandır. Kesinlikle kullanmaları gerekiyor. 6 aylıktan sonra bir çocuk için klasik bir masaj, aynı anda iki gol izleyebilir - genel bir güçlendirici masaj ve rahatlatıcı bir rahatlama prosedürü.
6-7 aylıkken, masaj seansı süresi 15 dakikadan 20 dakikaya çıkarıldı. 7-8 aylık çocuklar için manipülasyonların süresi 30 dakikaya çıkarılabilir. Masaj şimdi hem aktif hem de pasif teknikleri içeriyor. İlk durumda, çocuk jimnastik unsurlarını aynı anda veya masajdan sonra uygular, ikincisinde ise sadece masaj teknikleri görülür.
Tekniklerin kendileri öncekinden daha karmaşık olarak kullanılır. Etki daha somut hale gelir, yükler artar. Bilinen tekniklere - okşayarak, ovalayarak, yoğurmada - taklit ve vurmalı teknikler eklenir. Onları aşağıda anlatırız. Ancak, oturumun temeli - klasik masaj, daha önce olduğu gibi.
Akşamları yatmadan önce, banyodan önce hala rahatlatıcı bir masaj yapılır. Kasları, eklemleri ve bağları güçlendirmek için seanslar sadece çocuğun uzun bir dinlenmeye sahip olmadığı günlerde gerçekleştirilir, çünkü sinir sistemi üzerinde uyarıcı bir etkisi vardır.
eğitim
Annem masaj seansına en iyi şekilde hazır olmalıdır.
- Ellerinizdeki halkaları, bilezikleri, saatleri çıkarmanız gerekir.
- Kısa tırnaklar ve uzak manikür masajın daha güvenli olmasına yardımcı olacaktır.
- Önceden hazırlanmalı ve masaj yapmalısınız. Seansların daha önce yapıldığı değişen masanın şu amaçlara uygun olması artık mümkün değil: çocuk gözle görülür biçimde büyüdü, darbeler için “gezinme” hareketleri için bir yere ihtiyacı var. Bir giyinme alanı olarak kullanılması gereken küçük bir masa, artık masaj masasının tüm gereksinimlerini karşılamıyor. Daha geniş bir yemek masası seçmek en iyisidir ve eğer dairede soğuk bir zemin varsa, üzerinde bile işlem yapılabilir.
- Çocuk için PPU bir jimnastik minderi hazırlamalıdır - "köpük", soğumasına izin vermez.
- Ayrıca, çocuğun masaj seansının tam yüksekliğindeki doğal ihtiyaçlarla ilgilenmeye karar vermesi durumunda çocuk bezi ve bir paket ıslak mendil faydalı olacaktır.
- Masaj yerinin yanına, masaj yağı veya bebek kremi koymalı, annenin elleri için kuru bir havlu veya kâğıt peçeteler ve parlak ve göz alıcı bebek oyuncakları koymalısınız.
- Varsa fitball alın.
- Halkaları ve birkaç büyük nesneyi, örneğin büyük blok küplerini koyun. Yararlı oldukları için aşağıda tarif ediyoruz.
Odadaki hava sıcaklığı 21 santigrat derece geçmemelidir. Özellikle yere masaj yaptıysanız, açık cereyan olmadığından emin olun.
Annem çocuğa soyunmalı ve sadece temiz ve sıcak ellerle masaj yapmaya başlamalıdır. Avuç içi ve parmakları önceden ısıtın, ince bir bebek kremi ile yağlamayı unutmayın.
Çıplak bir bebeğe havanın sıcaklığına alışması, dokunması için birkaç dakika verilmelidir, daha sonra 6-8 aylık çocuklar için uygun olan komplekslerden birini yapmaya başlayabilirsiniz.
Performans tekniği
Belirtilen yaş kategorisindeki çocukların ebeveynleri için genel öneriler oldukça basittir: yükü artırarak, daha önce olduğu gibi bir masaj yapmanız gerekir. Başka bir deyişle, ilk aşamada, anne kırıntıların tüm vücuduna kolayca vurur, sonra kollarına ve bacaklarına masaj yapar. Uzuvlara masaj yaparken, masörün ellerinin hareket yörüngesinin aşağıdan yukarıya doğru olması önemlidir. Her parmağınızı yoğurun ve yavaş yavaş yükselmeye başlayın.
Dirsek ve diz eklemlerinin yanı sıra popliteal ve aksiller boşluklara doğrudan masaj yapmaktan kaçının.
Öğütmeden sonra parmak uçlarınızla birkaç karıncalanma hareketi yapabilirsiniz. Çocuğun incinmediğinden ve nahoş olmadığından emin olun. Daha sonra ana kasların yoğurma hareketlerini harcayın ve her bir tutamacın veya bacağın masajını yumuşak ve rahatlatıcı vuruşlarla tamamlayın.
Göğüs ve karın masajına gidin. Bu göbek çevresinde dairesel bir hareketle yapılır. 6 ay sonra, karın kaslarını güçlendirmek için halihazırda bilinen strokinglere göbek çevresinde gevşek toplanma hareketleri eklenebilir. Göğüs hafif vuruşlarla masaj yapılır: kaburgadaki ince çizgiler ve kabarmalar kesinlikle yasaktır.
Yüzüstü pozisyonda, çocuk sırt için masaj yapar. Uzunlamasına uzun kasların dolgunlaştırıcı etkileri ve aynı zamanda omurga boyunca avuç içi avuçlarının zayıf vuruşları, altı aylık çocuklar için halihazırda bilinen sürtünmeye katkıda bulunmaktadır. Omurların kendilerine masaj yapamazsınız.
Kıstırma ve patlar kalçaları uyarabilir. Bütün bunlar pasif egzersiz. Her yaş için aktif. Onları daha ayrıntılı olarak düşünün.
Bebekler için kompleks 6-7 ay
Masaj kalemlerinden sonra "Boxer" egzersizini ekleyin. Çocuğunuza işaret parmaklarınızla veya başparmaklarınızla sağlam bir şekilde tutun ve boks hareketlerini elleriyle yapın. Bunu sık sık yapmaya çalışın.Böyle bir egzersiz, 6 aylık kullanımdan sonra artan kas tonusunun yerine geçen hipoton için çok faydalıdır.
Bacakların masajından sonra “Skier” egzersizi de yapılmalıdır. Bebeği sırt üstü yatarak, bacaklarının arkasına koyun ve kırıntı kayıyormuş gibi hareket eder. Bu egzersiz, ileride yürümeye başlayabilmeniz için ihtiyaç duyacağınız ayak bileğini mükemmel şekilde geliştirir.
Bu yaşta zorunlu olan bacakların, kolların bükülmesi ve açılmamasıdır. Sırtlık masajından sonra, bebeğin oyuncağı almasını, ona dönmesini ve sırtındaki pozisyondan karnına uzanmasını isteyin.
Gezinmeyi teşvik edin, darbeler. Masajın sonunda, tutamaklardan yukarı çekip oturmanın yanı sıra deneyebilirsiniz. Otururken çok dikkatli olmalısınız: eğer çocuk henüz oturmak için bağımsız girişimler göstermiyorsa, bu egzersiz gerekli değildir - omurgadaki aşırı bir yük sadece kırıntılara zarar verecektir.
7-8 ay çocuklar için kompleks
Bu tür çocuklar için, karmaşık bazı aktif egzersizler ile karmaşıktır. Masaj yukarıda açıklanan şemaya göre yapılır, yeni bir şey verilmemelidir. Bununla birlikte, aktif tekniklerin kompleksi genişlemektedir. Kural olarak, çocuklar zaten iyi tolere edilebilir bir şekilde sürünüyorlar ve bu nedenle masaj ve sırtın güçlendirilmesi için teknikler uygulandıktan sonra, engellerle sürünmek için bir egzersiz ekliyorlar. İhtiyacımız olan şey ve büyük yumuşak küp bloklarımız ve havlu rulolarımız. Çocuğunuza engelleri sürmeyi, etraflarını gezmeyi, yeni hareket yörüngeleri aramayı öğretin.
Kollarınıza masaj yaptıktan sonra pratik yapın: oyuncağı çocuğun üzerinde yüksek tutun, ona ulaşmak için elinden geleni yapmasına izin verin. Ayak masajından sonra bacaklara dairesel hareketler eklenir - diz ve kalça eklemlerine dikkat!
Bir çocuğu hem sırtüstü pozisyondan her iki sapla ya da zaten tek başına oturmaya çalışarak birlikte bir sapla yudumlarken oturabilirsiniz.
8 ay boyunca, oturma alıştırmaları ekleyebilirsiniz; örneğin, bu başlangıç konumundan gelen kalemlerle “kutu”. Ayrıca, vestibüler aparatın gelişimi için aktif teknikler ekleyin: odanın etrafındaki mideye bir "uçak" uçarak, babanın ellerinde (çocuğu kusmaktan kaçının - omurganın gelişimini olumsuz etkileyebilir).
8 aydan itibaren "El Arabası" egzersizini yapmaya başlayabilirsiniz - tüm tots tarafından hayranlık duyulur. Çocuk, annenin bacaklarını kaldırıncaya kadar kollarında yürümelidir.
İpuçları ve püf noktaları
Aşağıdaki ipuçları, masajın etkinliğini artıracak ve bebeğe zarar vermeyecek.
- Çocuğunuz diş çıkarsa veya sıcaklık yükseldiyse masaj yapmayın, aşı günlerinde ders almayı da reddetmelisiniz.
- Bir çocuk doktoru ile bebeğiniz için masaj ve jimnastik olasılığına danışın.
- Tüm masallarınızı masallar, tekerlemeler, acele ve şarkılarla eşlik edin. Çocuk için, seans ağır ve sıkıcı olmamalıdır. Onun için heyecan verici bir oyun olmalı. Vücut bölümlerinin isimlerini yüksek sesle söylemeyi unutmayın, eylemleriniz, bu bebeğin daha hızlı hatırlaması ve çoğaltması için yardımcı olacaktır.
- Çocuk havasında değilse ve masaj sırasında ağlarsa, dersi bırakınız ve daha sonra veya başka bir güne aktarınız. Sadece bebeğe zevk veren, rahatlatıcı veya onarıcı bir seans olmasına yönelik bir masaj en faydalı olacaktır.
- Planladığınız tüm egzersizleri kompleksin içine sığdırmaya çalışmayın. Bebeğin durumuna ve havasına odaklanın. Çocuk bir bütün olarak masaj konusunda endişeli değilse listenizdeki herhangi bir numara bağışlanabilir.
- Bir masaj seansından sonra sıcaklık yükseldiğinde, çocuğun sağlık durumu değiştiğinde doktora başvurduğunuzdan emin olun.
yorumlar
Ebeveynlere göre, 6-8 ay arası çocuklar için masaj oldukça basit ve öğrenmesi kolaydır.Bunun için tıbbi bir kanıt yoksa, pahalı bir uzmanın hizmetlerini ödemek için aile parasını kesinlikle harcamanıza gerek yoktur. Ayrıca, annelere göre, çocuklar sıklıkla masaj yapan bir yabancının ellerinde ağlarlar.
Annelerin çoğu, tostlarının daha hızlı oturabilmeleri ve daha sonra sürünmelerini sağlayan masaj olduğunu iddia ediyorlar. Çocuk doktorları, bu yaşta ebeveynleri jumper ve yürüyüşçüleri denemeye karşı uyarırlar.
Annelere ve babalara göre gelişime katkıda bulunan herhangi bir dikeyleştirici cihaz, alt ekstremite ve omurganın kalıcı deformasyonlarına neden olabileceğinden, erken yaşta tehlikelidir.
Bir sonraki videoda, ebeveynlere yönelik çocuk masajları ve masaj terapistleri için bir eğitim kursu bulacaksınız.