Sınırlar her ilişkide önemlidir ve romantik bir ortamda daha da önemlidir. Bir çifti birbirine saygısızlık etmekten alıkoyan bunlardır. Ayrıca bireysel kimliği ve ifade özgürlüğünü korurlar. Sınırların olmaması, güvensizlik, korku ve mutsuzluk için yer bırakır.
Moshe Ratson, GoodTherapy’de şöyle yazdı: “Başkalarına kendinizi kötü hissettirme yeteneği verdiğinizde, onlara olumsuz tepki verme ve üzerinizdeki güçlerini azaltmaya çalışma olasılığınız daha yüksektir.” Kendi duygularınızın kontrolünü elinize alın, onaylayın ve onlar için yer ayırın. Partnerinizin bulaşıkları kaldırmama konusundaki öfke patlaması sizin de incinmenize veya kızmanıza neden olduysa, bunu reddetmemeye veya bu duyguları bastırmamaya çalışın. Arkadaşınızın söylediğiniz masum bir şey üzerindeki kötü ruh hali sizi endişelendiriyorsa, kendinize böyle hissetmenin adil olduğunu söyleyin. Tutarsız tepkileri için kendinizi suçlamanıza gerek yok.
Bazen, bunu kendi başınıza yapmak, özellikle başlangıçta zor olabilir. Güvendiğiniz bir arkadaşınızdan yardım isteyin. Partnerinizin, arkadaşınızın ve hatta patronunuzun belirli davranış türlerine müsamaha göstermeyeceğinizi bilmesini sağlayın. Size dikkatsizce davranmayı bırakmaları ve kendi tepkilerinden sorumlu olmaları gerekecek.
Yayın kaynağı: Liste
Kaynak : https://247newsaroundtheworld.com/entertainment/how-to-stop-walking-on-eggshells-in-your-relationships/