Bu makaledeki ortak yazarlar Samantha Fox, MS, LMFT. Samantha Fox, New York'taki özel muayenehanesinde hizmet veren bir evlilik ve aile terapistidir. Samantha, 10 yılı aşkın deneyimiyle ilişki, cinsellik, kimlik ve aile çatışmalarında uzmanlaşmıştır. Ayrıca bireyler, çiftler ve ailelere hayatlarındaki değişimler konusunda tavsiyelerde bulunmaktadır. Hem yüksek lisans derecesine hem de Evlilik ve Aile Terapisi lisansına sahiptir. Samantha, İç Aile Sistemleri (IFS), Hızlandırılmış Deneyimsel Dinamik Psikoterapi (AEDP), Duygu Odaklı Çift Terapisi (EFT) ve Öyküsel Terapisi alanlarında eğitim almıştır.
Bir süredir bir erkekle görüşüyorsan ve bazı kötü sinyaller veriyorsa seni kullandığı gerçeğini fark ediyor olabilirsin. Senden para veya seks istiyor ya da sadece arkadaşlık kurmaya çalışıyor da olsa partnerin tarafından kullanılmak asla hoş bir duygu değildir. Bu erkekten nasıl sonsuza kadar kurtulabileceğini öğrenmek ve seni onun için yapabileceklerinden ötürü değil sen olduğun için seven birini bulmak için okumaya devam et.
Adımlar
Yöntem 1
Yöntem 1 / 8:Onunla yüz yüze konuş.
-
1Birlikte oturursanız seni daha ciddiye alabilir. Evin gibi ikinizin sohbet edebileceği özel bir yerde buluşun. Tereddüt ederse ona bunun önemli olduğunu ve onu gerçekten görmek istediğini söyle.[1] X Kaynağı araştır
Reklam
- Seninle buluşmak istemezse bunu mesaj yoluyla yapabilirsin.
Yöntem 2
Yöntem 2 / 8:Ona ne yaptığınızı sor.
-
1İlişkinizin onun gözünde ne olduğunu anla. Seni kullanan bir erkek muhtemelen soruyu cevaplayamayabilir ve lafı geveleyerek mazeret uydurabilir. Fikrini yüksek sesle söylemesini sağlamak, kararını sağlamlaştırmana ve yaptığın şeyi neden yaptığını anlamasına yardımcı olacaktır.[2] X Kaynağı araştır
- Şöyle bir şey söyle, “Aylardır birlikteyiz. Biz şimdi neyiz?
- Seni “Bunun nereye varacağını anlamaya çalışıyoruz.” veya “Açıkçası bir şeylere etiket yapıştırmayı sevmiyorum.” gibi yanıtlarla yatıştırmaya çalışabilir. Hayatında sadece senin olacağını garanti edemezse bu ciddi bir belirtidir.
Yöntem 3
Yöntem 3 / 8:Ona bir ilişkide ne aradığını söyle.
-
1Bağlılık içeren bir ilişki içinde olmak istediğini ona bildir. Bunu senin için yapamıyorsa senin için doğru kişi değildir.[3] X Uzman Kaynak Samantha Fox, MS, LMFT
Evlilik ve Aile Terapisti Uzmanla Görüşme. 19 January 2021. Açıkça söyle, böylece hiçbir belirsizlik söz konusu olmaz.[4] X Kaynağı araştır
Reklam
- “Beni benim için seven biriyle özel bir ilişki arıyorum.” gibi bir şey söyle.
Yöntem 4
Yöntem 4 / 8:İlişkinizin yürümediğini söyle.
-
1Onu artık görmek istemediğini söyle. Kararlı ol ve kararını sorgularsa veya fikrini değiştirmeni sağlamaya çalışırsa geri adım atma. Seninle tatlı tatlı konuşmaya çalışırsa ona bu laflara karnının tok olduğunu ve bir daha kanmayacağını söyle. Savunmaya geçmemesi için “Ben” dili kullanmaya çalış, örneğin:[5] X Kaynağı araştır
- “Aramızdaki bu şey bence yürümüyor. Daha fazla bağlılık gösterebilecek birine ihtiyacım var gibi hissediyorum ve şu anda aradığın şeyin bu olduğunu sanmıyorum."
Yöntem 5
Yöntem 5 / 8:Mantığın konusunda net ol.
-
1Eğer sorarsa detay verebilirsin. Ona senin için uygun olmadığını ve muhtemelen ayrıyken ikinizin de daha mutlu olacağını söyle. Ona kullanılmış hissettiğini ve bu şekilde hissetmeye devam etmek istemediğini de söyleyebilirsin.[6] X Kaynağı araştır
Reklam
- "Dürüst olmak gerekirse son birkaç aydır beni kullanıyormuşsun gibi geliyor." gibi bir şey dene. Sadece seks yapmak için buluşuyoruz ve birbirimizi iyi tanıyoruz gibi hissetmiyorum.”
Yöntem 6
Yöntem 6 / 8:Gece geç saatlerde gelen mesajlara cevap verme.
-
1Son bir kez seninle yatmak için arayabilir. Gecenin 2'sinde "Uyudun mu?" mesajıyla uyanırsan mesajı sil gitsin. Devam ederse numarasını engellemenin zamanı gelmiş olabilir.[7] X Kaynağı araştır
- Mesajına cevap vermene, hatta seni rahat bırakmanasını söylemene gerek bile yok. Cevap vermediğinde mesajı alacaktır.
Yöntem 7
Yöntem 7 / 8:Onu sosyal medyada arkadaşlıktan çıkar.
-
1Onu İnternet'te görmek durumu daha da zorlaştıracaktır. Onu Instagram, Twitter ve Facebook'tan sil, böylece hayatıyla ilgili herhangi bir güncelleme görmek zorunda kalmazsın. Sana gerçekten takmışsa seni kıskandıracak şeyler paylaşabilir ki bunların hiçbirini görmek zorunda değilsin.[8] X Kaynağı araştır
Reklam
- Seninle sosyal medya üzerinden iletişime geçmeye çalışırsa onu engellemek en iyisi olabilir.
Yöntem 8
Yöntem 8 / 8:Hayatını yaşa.
-
1Ondan uzaklaşmak için arkadaşlarına ve ailenize odaklan. En sevdiğin arkadaşlarınla takılma planları yap ya da biraz rahatlamak için ebeveynlerini ziyaret et. Onlara neler olduğunu anlatabilirsin ya da onların varlığını seni üzen erkekten uzaklaşmak için kullanabilirsin.[9] X Kaynağı araştır
- Kendini hazır hissediyorsan tekrar biriyle çıkmayı bile deneyebilirsin. Ancak, şimdilik tek takılmaya biraz zaman ayırmak en iyisi olabilir.
- Bir şeyleri bitirdikten sonra incinmiş veya üzgün hissediyorsan sorun değil. Duygularının üstesinden gelirken kendine iyi davran.[10]
X
Uzman Kaynak
Samantha Fox, MS, LMFT
Evlilik ve Aile Terapisti Uzmanla Görüşme. 19 January 2021.
- Unutma, eğer bir erkek seni kullanıyorsa bu sadece onun nasıl biri olduğunu gösterir, senin kim olduğunu değil![11]
X
Uzman Kaynak
Samantha Fox, MS, LMFT
Evlilik ve Aile Terapisti Uzmanla Görüşme. 19 January 2021.
İpuçları
- Bir erkek, seninle yalnızca seks yapmak için görüşüyorsa, her şeyi sen ödüyorsan veya hayatında sadece senin olacağının garantisini veremiyorsa seni kullanıyor olabilir.
- Sırf yalnız kalmak istemediğin için seni kullanan birine razı olmamaya çalış. Seni gerçekten sen olduğun için seven biriyle çok daha mutlu olacaksın.
Referanslar
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/i-hear-you/201805/fourteen-ways-break-better
- ↑ https://www.cosmopolitan.com/uk/love-sex/relationships/advice/a185/is-he-using-me-for-sex-78957/
- ↑ Samantha Fox, MS, LMFT. Evlilik ve Aile Terapisti. Uzmanla Görüşme. 19 January 2021.
- ↑ https://www.cosmopolitan.com/sex-love/a28638581/breakup-texts/
- ↑ https://www.cosmopolitan.com/sex-love/a28638581/breakup-texts/
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/i-hear-you/201805/fourteen-ways-break-better
- ↑ https://www.cosmopolitan.com/uk/love-sex/relationships/advice/a185/is-he-using-me-for-sex-78957/
- ↑ https://www.insider.com/how-to-break-up-with-someone-youre-not-dating-2019-1
- ↑ https://www.bolde.com/7-ways-finally-get-rid-guy-broke-heart/