Bu yıl doğan en iyi yeni sağlık şeyleri
Sağlıklı Zihin / / March 03, 2021
Ama bazen, bu esnek zaman çağında, geriye bakarsınız ve bazılarının iyi işler ortaya çıktı ve var olmadıkları bir zamanı hayal etmek zor. İşte 2018 öncesi, onsuz hayatta kaldığımıza inanamadığım tüm şeylerin (çok öznel) bir listesi. Ve işte yeni bir yıla ve gelecek yıl eğleneceğimiz tüm "vay, buna ihtiyacımız vardı" zevklerine.
Bu yıl hayatımı biraz daha az stresli, daha eğlenceli ve genel olarak daha sağlıklı kılan 2018'de doğan önemli anları okumaya devam edin.
Başarmak!
Terapötik Netflix zamanı geçtikçe, komedyen Nicole Byer ve şef Jacques Torres'in şakasını izleyerek yenmek zor. Byer, herhangi bir yerde çalışan en komik çizgi romanlardan biri ve onun Fransız çikolatacı ortak sunucusunun "Nee-cole" nakaratı benim için işitsel Prozac gibi. Ve sonra yarışmacılar var: Bunu Amerikan cevabı gibi düşünün.Büyük İngiliz Fırıncılık Şovu, daha az uzmanlık ve çok daha fazla gülme ile. Süre GBBO fırıncıların birbirlerine sarılarak ve titiz rakiplerine gözyaşları içinde veda etmeleriyle ünlü bir insancıldır, Başarmak! daha sevindirici bir anı kutluyor: başınızı aştığınızda ama yine de en iyi atışınızı yaptığınızda. Başarısızlık hiç bu kadar eğlenceli olmamıştı - ve Başarmak! endişeli zamanlarımız için başarısız bir toniktir. Artı, garanti ederim, hafta boyunca her ne yaparsan yap, bu kadar kısa gelmedin.
Karnabahar tots
"Karnabahar" kelimesi sizin için bir anlam ifade ediyorsa, bunun nedeni muhtemelen kaç tane nişasta olduğunun bilincinde olmanızdır. yiyorsunuz - ve cauli pilavı ve cauli pizza kabukları ortaya çıktığında, karbonhidrattan kaçınan kalbiniz bir ritim atladı. (Aynı.) Ya da belki tamamen turpgillerden sebzenin muzun yerine geçen düşük şekerli faydaları smoothie'nizde. Şimdi karnabahar tots ile, besleyici yoğun karbonhidrat ikamesi, kendi başına atıştırmalık bir formda gelir, eklenecek pizza sosları veya smoothie bileşenleri yoktur. Başka bir bonus: Yeniden ilkokuldaymış gibi hissetmek.
Ayna
Şu anda, ruh halim tamamen basitleştirme, rutinleri yeniden düşünme ve hayatı kolaylaştıran seçenekler bulma. Belki de tüm antrenmanlarımı evde üç kez arka arkaya aynı taytı giydiğimi kimsenin bilmeyeceği bir yerde yapmak istiyorum? (Teorik olarak.) Olumsuz tarafı: Bir "ev spor salonum" veya "yedek köşe" denen egzotik bir şeye bile sahip değilim. Fakat Ayna bana tam oturuyor tutma-kondo apartman dairesi, çünkü yüksek teknoloji fitness ekipmanları (eğitmeninizle etkileşime girebileceğiniz ve formunuza dikkat edin, tıpkı dans dersinde olduğu gibi) sıfır yer kaplıyor. Tam açıklama: Bir Ayna satın almadım. Hala. Ama şimdi var olduğu bir dünyada yaşamayı seviyorum.
Koltuk Uzmanı dijital ses dosyası
Dax Shepard'ı Crosby olarak tanıyor olabilirsiniz. Ebeveynlik—veya birinin yarısı Kristen Bell ile Hollywood'un en çok sevilen çiftleri-ama ne zaman Koltuk Uzmanı baharda başlatıldı, kim olduğu belli oldu Gerçekten mi şudur: Zamanımıza mükemmel şekilde uyan, toksik olmayan eril enerjinin parlayan bir topudur. Onu tüm kardeşler için bir köprü olarak düşünün: O, yolu göstererek değil, yön sorarak kültürel sularda (ırksal, cinsel ve cinsiyet dinamikleri dahil) dolaşıyor. Ortabatı ahbabını zahmetsizce takıyor - park yerinde çörek yapma konusunda nostaljik bir şekilde ağlıyor - ama aynı zamanda derinden ilişkiler hakkında iç gözlem (birden fazla Bell röportajının yanı sıra annesiyle şaşırtıcı derecede dürüst bir bölüm var) ve onun ayıklık. (Brené Brown hayranıysanız, kesinlikle bu röportajla başlayın.) Ve en iyisi, Shepard’ın yardımcı sunucusu Monica Padman, başka hiçbir podcast'in yapmasını engellemeyeceği bir şey yapmıyor: röportajları doğruluk kontrolü! Hâlâ gazeteci kalbim ol.
Bu gönderiyi Instagram'da görüntüleyin
yeni bir kıyafet al dediler, iyi uyacak dediler.
Tarafından paylaşılan bir yayın Qai Qai (@realqaiqai) on
Ne kadar seviyorsun Serena Williams ve bebek Olympia? Olympia’nın bebeğini gördüğünüzde kalbinizin Grinch stilinde üç beden daha büyümesine hazır olun, (tabii ki) kendi Instagram hesabına sahip olan Qai Qai adlı bir bebek. Ve bu aşkla ilgili her şey anı geçtikten sonra, bazı ciddi gölgeler için hazırlanın, çünkü gönderiler Qai Qai’nin yarı acı perspektifinden yazılmıştır - çünkü o her zaman epeyce Olympia’nın dikkatini çekmek. Ya da kafasına düşüyor. Ya da alıyor köpek için geçti. Beyni sıfırlayan, lol uyandıran Instagram saptırmaları devam ederken, Qai Qai vermeye devam eden bir hediyedir.
"Yörüngeli" kelimesi
Açıkçası, bu konseptin hayranı değilim. biri seni hayal ediyor ama seni yörüngesinde tutuyor, Instagram hikayelerinizi izlemeye ve tweet'lerinizi sevmeye devam edin. Fakat! "Ona sahip çıkma" gücü varsa, ilişkiler söz konusu olduğunda bu inkar edilemez bir şekilde yılın sözcüğüdür. Varoluşsal olanı başka nasıl tarif edebilirim? Kunduz Festivali- aynı insanların bir döngüde girip çıktığı modern flörtün yapısı? En azından şimdi terapistinizle bunun hakkında konuşurken bir kısayolunuz var - yörüngeden çıkıp 2019 için tamamen yeni bir buluşma evrenine giden bir yolun haritasını çıkarmak.
Yeni yılda neyi dört gözle beklemeliyiz? Bu 14 trend için büyük şeyler öngörüyoruz-ve astrolog Susan Miller'ın söyledikleri aşk, kariyer ve daha fazlasını bekliyor.
-
28/02/2021
-
-