Her kadın ergenlik döneminden itibaren her ay düzenli olarak yumurtlar.
Her ay kadınlık hormonlarının etkisi ile rahmin iç yüzeyi kalınlaşarak damarlaşması artar, gebelik için hazırlanır.
Atılan yumurta sperm tarafından döllenmediyse rahmin kalınlaşan iç tabakası, hormonlarında etkisiyle soyulur ve adet kanı halinde hazneden dışarı atılır.
Bu döngü kadın adetten kesilene (menopoz) kadar devam eder.
Cinsel ilişki kadının yumurtlama döneminde (adetin 11-16 günleri arası) gerçekleşmiş ise tüplerde bulunan yumurtayı hazneden gelen spermlerden bir tanesi döller.
Döllenmiş yumurta tüplerde ilerleyerek rahmin içindeki kalınlaşmış tabakaya yerleşir.
Yerleşme esnasında küçük bir kanama görülebilir. Bu kanama halk arasında üstüne adet görme olarak bilinir. Artık gebelik oluşmuştur.
Bebek ile birlikte su kesesi ve eş gelişmeye başlar.
Normal bir gebelik, 40 hafta sürer.
Adet gecikmesi, hamilelik, gebelik testi, Antakya
Öğün atlamadan sık sık ve azar azar beslenilmesi gerekir.
Alınması gereken besinler;
Et ve et ürünleri, kuru baklagiller: Protein, demir, B vitamini ve çinkodan zengindir. Her gün 2 öğün yenmelidir.
Süt ve süt ürünleri: Kemik ve dişlerin yapısını oluşturan kalsiyumun en iyi kaynağı, süt, yoğurt, peynir, kefir gibi gıdalardır. Her gün 2 öğün yenmelidir.
Ekmek ve tahıllar: Temel enerji kaynağıdır. Her öğünde az miktarda tüketilmelidir. Tam buğday ekmeği, tahıllı ekmek ya da köy ekmeği tercih edilmelidir
Sebze ve meyveler: A ve C vitamini gereksinimi bu gruptan karşılanır. Günde 3-4 öğün yenmesi gerekir. Bu grup gıdalar bağırsak faaliyetleri açısından da bol tüketilmelidir.
Kuru meyveler ve kuru yemişler: Enerji kaynağıdır. Demir ve kalsiyum açışından zengin olup bağırsak faaliyetleri için de gereklidir.
Su: Günde 2,5-3 lt (10 -15 bardak) su içilmelidir.
Gebelikte özellikle:
Çay ve kahve gibi içecekler kansızlık ve çarpıntı yapacağından az tüketilmelidir.
Demir yönünden zengin (et, balık tavuk, yumurta, kuru fasulye, nohut, mercimek, karaciğer, dalak, üzüm, ceviz, pekmez, kayısı) gıdalarla daha çok beslenilmesi gerekir.
Tek besin ağırlıklı (sadece kara lahana gibi) beslenmemelidir.
Anne ve bebeğinin sağlığı için yaşam boyu iyotlu tuz kullanılmalıdır.
Oruç tutulması sakıncalıdır.