Sivilcelerden kurtulmak için her şeyi denediniz ama yine de hala cildinizde lekeler mi var? Üzülmeyin. Muhtemelen lekesiz bir cilt için tek ihtiyacınız hayatınızda birkaç değişiklik yapmak. Sıradaki ipuçlarını iyi bir başlangıç yapmanıza yardımcı olmak için derledik.
Her birkaç günde bir yeni akne ürünleri kullanmak kulağa yararlı gibi gelebilir, fakat bu yaklaşım akneleri daha da kötüleştirebilir. Akne tedavisi işe yaramak için zamana ihtiyaç duyar. Ayrıca, her birkaç günde bir yeni akne ürünleri kullanmak cildinizi tahriş ederek yeni aknelere yol açabilir.
Eğer bir tedavi sizin için uygunsa, 4 ila 6 hafta içinde cildinizin iyileştiğini fark edeceksiniz. Fakat akneden tamamen kurtulmak için 2 ila 3 ay beklemek durumunda kalabilirsiniz.
Eğer tedaviniz sırasında cildinizin iyileşmeye başladığını fark ederseniz, tedaviye devam edin. Hatta akneden tamamen kurtulsanız bile gelecekte cildinizin temiz kalabilmesi için tedaviyi bırakmamalısınız.
Eğer 4 ile 6 hafta arasında cildinizde iyileştirme görmezseniz, tedavi planınıza yeni bir akne ürünü ekleyebilirsiniz. Bu yaklaşım aknenin diğer sebeplerini hedef almanıza yardımcı olabilir. Bakteriler, tıkanmış gözenekler, yağ ve iltihaplanmanın tümü sivilceye neden olabilir.
Fakat tedavi planınıza ekleyeceğiniz akne ürünü aknenin diğer sebeplerinden birini hedef almalıdır. Mesela, eğer hâlihazırda içinde benzoil peroksit olan bir ürün kullanıyorsanız, planınıza ekleyeceğiniz ürünün etken maddesi farklı olmalıdır. Size ikinci ürün seçiminde yardımcı olmak için en önemli etken maddeleri derledik;
a) Benzoil peroksit akneye neden olan bakterileri azaltabilir.
b) Adapalen jel gibi retinoidler, gözenekleri açar ve yağlılığı azaltabilir.
c) Salisilik asit iltihabı hafifletir ve gözenekleri açar.
Sivilce tedavisi kulağa kolay gelse de, neyi ne kadar ve nasıl kullandığınız büyük farklar yaratabilir. Eğer tedavi planınızı bir dermatolog oluşturduysa, plana harfi harfine uyun ve doktorunuzun tavsiye ettiği tüm ürünleri kullanın.
Doktorunuzun sizin için uygun gördüğü tedavinin sadece bir kısmını kullanıyorsanız, hala aknenizin olmasının nedeni bu olabilir.
Akneye yatkın ciltler hassastır, dolayısı ile yüzünüzü günde iki kereden fazla yıkamak cildinizi rahatsız edip sivilcelerinizin çoğalmasına yol açabilir.
En iyi sonuçlar için dermatologlar
- Uyandığınızda
- Uyumadan Önce
- Yüzünüz Terlediğinde
Yüzünüzü yıkamanızı tavsiye ediyor.
Eğer cildinizin yağlı ve kirli olduğunu hissediyorsanız sertçe yıkamanın yararlı olduğunu düşünüyor olabilirsiniz. Cildinizin tahriş olması sivilcelerin yayılmasına yol açar.
Bu tür ürünlerin paketlerinde;
1- Gözenekleri Tıkamaz
2- Akne Yapmayan
3- Yağsız
4- Su Bazlı
Gibi göstergeleri görebilirsiniz.
Sivilceyi patlatmak en kısa çözüm yolu gibi gelebilir, fakat çoğu zaman patlatılan sivilceler daha çok sivilceye neden olur.
İlaçlarınızı cildinizin akneye eğilimli bölümlerine ince bir tabaka uygulamak, mevcut sivilceleri tedavi etmenin yanı sıra yeni çatlakları önlemeye de yardımcı olur.
Bu eşyaların yüzeylerinde ölü deri hücreleri, bakteriler ve kir birikerek gözeneklerinizi tıkayabilir. Akne eğilimli cildinize dokunan şeyleri yıkamak bunu önleyebilir.
Çarşaflarınızı her hafta ve yastık kılıfınızı haftada iki veya üç kez değiştirmek büyük bir fark yaratabilir.
Bu ipuçlarını denedikten sonra hala sivilceniz veya akneden sonra cildinizde kalan kızarıklıklardan hala kurtulamıyorsanız bir dermatoloğun yardımını almak size yardımcı olabilir.
Günümüzde uygulanan etkili tedaviler ve dermatoloğun yardımlarıyla beraber neredeyse her cilt akneden kurtarılabilir. Bir dermatolog sizin cildinize özel bir tedavi planı oluşturabilir.
C vitamini, vücut için hayati öneme sahip bir antioksidandır ve bağışıklık sisteminin güçlenmesinde önemli bir rol oynar. Bağışıklık sistemi, vücudu hastalıklara karşı koruyan doğal savunma mekanizmasıdır. C Vitamine dair detaylı bilgi yazımızın devamında...
Atopik cilt, genellikle kuruluk, kaşıntı ve kızarıklık gibi belirtilerle kendini gösteren kronik bir cilt durumudur. Bu durum, cildin doğal bariyerinin zayıflaması sonucu dış etkenlere hassas hale gelmesiyle ortaya çıkar. Detaylar yazımızın devamında...
Kışın vitamin takviyeleri, soğuk havalarında etkisiyle hastalanma riskinizi en az düzeye indirebilecek unsurların başında gelmektedir. Peki, hangi vitaminleri ne kadar ve ne oranda almalıyız? Detaylar yazımızın devamında...
Kış mevsimi, daha çok rüzgar, daha çok soğuk hava ve bunların etkisiyle düşük nem seviyeleri anlamına geliyor. Tüm bu etkilerle birlikte cilt sağlığı da olumsuz yönde etkilenebilmektedir. Cildinizi soğuk havada koruyacak bakım önerileri yazımızın devamında...
Kış aylarının gelmesiyle birlikte havadaki nem oranının düşmesi, cildin kurumasına ve tahriş olmasına neden olabilir. Kış aylarında nemlendirici kullanmanın önemi ve püf noktaları yazımızın devamında...
Melatonin, vücudun doğal olarak ürettiği bir hormondur. Uyku düzenini sağlamak gibi bir görevi yerine getirse de aslında birçok konuda faydası bulunuyor. Melatonin ve vücudunuza etkileri üzerine detaylı bilgi yazımızın devamında...
Makyaj süngeri makyaj ürünlerini daha kolay ve homojen bir şekilde uygulamak için kullanılan bir araçtır. Makyaj süngerleri özellikle fondöten pudra allık ve kapatıcı gibi ürünlerin uygulanmasında sıklıkla kullanılır. Bu sebeple üzerinde bakteri ve mikrp birikimi söz konusudur. Cildiniz için makyaj süngeri kullanımı ve temizliği yazımızın devamında...