EBMAS Bakırköy Bahçelievler’in 27 Mart Çarşamba dersine Wing Tzun ( Wing Chun ) formlarıyla başladık. Siu Nim Tao ve Chum Kiu formlarının ardından tekme, yumruk drillerine geçtik. Dairesel adımla zincir yumruk, Pat Sao yumruk, Tan Sao yumruk gibi dril çalışmaları yapıldı. Daha sonra aynı egzersiz ileri ve yanlara yapılan adım tekrarlarıyla sürdü. Son kısımda düz ve dize tekmeler sürekli zincir yumruklarla yapıldı.
Programlara ayrılan öğrencilerden beş ve yedinci seviye Wing Tzun ( Wing Chun ) çalışanlar Chi Sao içinde Pun sao egzersizine ağırlık verdi. Beşler Pun Sao üzerinde odaklanırken, yedinci derecedekiler Chi Sao ataklarına ağırlık verdi.
Üçüncü derece Wing Tzun ( Wing Chun ) çalışan ise çift Pak ataklarını ve karşılamalarını çalıştı. Birinci seviyede bir önceki ders Lat Sao içinde Pak ve Tan Sao çalışanlar bu ders dril içindeki kombinasyonu yavaş yavaş tekrar etti.
Nuk Sao ile tekniklerini daha temiz bir pozisyona getirmeye çalıştıktan sonra tekrar dril kombinasyonundaki egzersizi biraz daha hızlı çalıştılar. Dersin sonuna doğru Gan Sao tekniğini gördüler.
İki hafta önce başlayanlar dairesel adım ve yumruk çalıştıktan sonra darbe yastıklarında da denedi. Adım ve duruş üzerinde duruldu. Geçen hafta başlayanlar ise adım ve yumruk egzersizlerine devam etti.
Dersin sonunda squad, şınav, mekik, ters mekik gibi benzeri hareketlerden oluşan kondisyon setleri yapıldı.