KAHVALTI, KAHVALTI, KAHVALTI
İster bayramda ister günlük yaşantıda kahvaltı en önemli öğün. Bayramda da güne mutlaka kahvaltı ile başlamak gerekiyor. Beyaz peynir, zeytin, salatalık, domates, bal gibi besinlerle yapılan kahvaltı hem mide asidini düzenliyor hem de kan şekeri dengesini oluşturarak gün içinde sunulan ikramlardan daha az yemenizi sağlıyor. Ayrıca belli bir saate kadar aç kalıp birden yemek yemek mide hassasiyetini artırıyor.