Temiz ve sağlıklı su içme… Kısa kısa başlıklar
Su ile ilgili son beş yazıda yazdıklarımı özetliyorum.
Soda ve gazlı içeceklerden uzak dur. Spor içecekleri ya da güçlendirilmiş su yerine saf ve temiz suyu tercih et.
Su filtreleme sistemi, uzun vadede en akıllı yatırım olacaktır. Ekonomi uygunsa tüm evin suyunu filtrele. Ya da sadece banyo suyunu.
Organik çay, kahve, çiğ sebze suyu, taze Hindistan cevizi suyu en sağlıklı içeceklerdir.
Yapılaşmış suyu araştır. Soğuk kaynak suyu en uygunudur.
Soda, Ticari meyve suyu, enerji içeceğinden uzak dur.
Filtre edilmiş musluk suyu en uygun olanı.
Mümkünse banyo suyunu da filtrele.
Susuzluk ve idrar rengi ile su ihtiyacını kontrol et…
Diyet içeceklerden uzak dur.
İYİLER
✓ Filtre edilmiş musluk suyu
✓ Kaynak suyu
✓ Filtre edilmiş banyo suyu
✓ Soğutulmuş içme suyu
✓ Organik çay ve kahve
✓ Karbonatlı su
✓ Taze ve çiğ sebze suyu
✓ Taze Hindistan cevizi suyu
✓ Girdaplanmış su
KÖTÜLER
✗ Soda
✗ Diyet soda
✗ Spor içecek
✗ Meyve suyu
✗ Tatlandırılmış içecekler (her türlü hazır meşrubat)
Plastik şişe
|Aktif Ziyaretçi||1|
|Bugün Toplam||24|
|Toplam Ziyaret||249855|
Her bir kitap 25 tl
0252 612 15 46