Yediğiniz tüm karbonhidratları neredeyse ortadan kaldırarak diyetinizi değiştirmek, vücudunuz için hızlı bir değişimdir ve sistemin ketoza girmesi için kolay bir yol olması gerekir. Keto diyet hapları bu amaca hizmet eder çünkü vücudu enerji üretmek için yağ hücrelerini kullanmaya teşvik ederler. Bir keto diyeti planlarken, doğru makro besinleri sunan keto takviyelerini dahil etmek gerekir.
Diyet hapları, kilo verme sürecini hızlandırmak için ketonları kullanan bir ektir. Hapların etkili bir şekilde çalışması için yediklerinize dikkat etmelisiniz. Bazı insanlar hızlı bir şekilde kilo vermek isterken bazıları ise kısıtlayıcı bir diyetin ardından kendilerini rahatsız hissederler. Keto diyet hapları, bu tür insanlar için en iyi çözüm olduğunu iddia etse de, haplar bir keto diyeti ile birleştirildiğinde iyi çalışır.
Keto Diyet Haplarının Keto Diyeti Üzerindeki Etkileri
Keto diyeti, kilo vermeye yardımcı olan yüksek yağlı ve düşük karbonhidratlı bir diyettir.Timesunion.com’a göreBu, sağlığı iyileştirmek, kilo vermek ve daha fazla enerji elde etmek için verimli hale getirir. Diyet, vücudun kan şekeri seviyelerini kontrol altında tutmaya yardımcı olan insülin talebini azaltır. Ayrıca, daha uzun bir yaşam sürme şansınızı artıracaktır.
Takviyeler, karbonhidratlarınızı hala tüketmek isteseniz bile ketojenik bir diyet izlemenizi sağlar. Haplar, depolanan yağın yakılmasına ve elde edilen yağlardan enerji üretilmesine yardımcı olur. Haplarda bulunan BHB bileşeni, doğru sonuçlar için ketojenik diyetle art arda çalışır.
Ketojenik Diyet Türleri:
- Temiz Keto: Diyet sağlıklı yiyeceklerde ısrar ediyor
- Tembel Keto: Bu diyet karbonhidrat alımını takip ediyor
- Akdeniz Ketosu: Kalp komplikasyonları olanlar için kalp dostu bir diyettir.
- Kirli Keto: Daha fazla yemek seçeneği içerir
- Kalori Kısıtlı: Bu ketojenik diyet, esas olarak kilo vermek isteyenler için işe yarar.
- Hedeflenen Keto Diyeti: Esas olarak sporcular için formüle edilmiştir
- Yüksek protein: Esas olarak vücut geliştiriciler için iyi çalışır.
- Döngüsel Ketojenik Diyet: Takibi ve takibi kolay olduğu için tercih edilmektedir.
- Standart Keto Diyeti: %5 karbonhidrat, %0.25 protein ve %70 yağ içerir.
Ketojenik diyet yaparken keto diyet haplarını dahil etmek ketoza ulaşmanıza yardımcı olacaktır. Yağ yakma durumuna girdiğinizde, ek kullanmak o yerde daha uzun süre kalmanıza yardımcı olur. Ayrıca, beklediğinizden daha hızlı kilo verebilirsiniz. Takviyeleri dahil etmek iştahı azaltmaya yardımcı olur ve ketozise ulaşma oranını artırır.
Ek, mideyi açlık sancıları olmayacak şekilde doldurmaya yardımcı olur ve sonuç olarak, vücudu yeni bir sisteme uyum sağlamasına neden olan zorlu bir koşula maruz bırakırsanız gıda alımı azalır. Ek olarak keton cisimleri eklemek, vücudun ketoza ulaşmasına yardımcı olur. Keto diyet hapları, ketojenik diyetin avantajlarını artırır ve kullanıcıların hızlı ve belirgin sonuçlar elde etmesine yardımcı olur.
Ketojenik diyet yüksek protein, düşük kabin ve yüksek yağlı diyetten oluştuğu için bacak krampları, keto gribi ve dehidrasyon gibi semptomlara neden olarak vücudu etkileyebilir. Keto hapları, ketojenik diyetin neden olduğu yan etkilerin kısıtlanmasına yardımcı olur.
Ketojenik Diyet Sırasında Kilo Kaybını Artıran Keto Diyet Hapları Örnekleri
1. Keto Düzeltme
Diyet yapanların daha hızlı kilo vermesine yardımcı olan ve ketoza geçişi iyileştiren bir besinsel keto takviyesidir. Ketojenik diyette başarılı kilo kaybı için şeker ve karbonhidrat tüketimini azaltmak gerekir. Ek, ketojenik bir diyet sırasında bakıma yardımcı olan sodyum, magnezyum ve kalsiyum tuzları sunar.
2. Keto T911
Keto diyetinin tüm faydalarını hiçbir yan etkisi olmaksızın sağlayarak kilo vermeye yardımcı olan doğal elementlerden oluşan bir diyet çözümüdür. Bu ürün, keto diyetini yüksek BHB seviyeleri ile dengelediği için bireylerin daha hızlı kilo vermesine yardımcı olur.
İnsanlar takip ediyor kolesterolü düşürmeye yardımcı olmak için ketoz diyeti, kan şekeri seviyelerini stabilize edin ve fazla yağı kesin. Ketozun erken evrelerinde diyet yapanlar kendilerini tembel ve yorgun hissederler. Ancak bir süre sonra vücut ketonları enerji tüketimi için kullanma konusunda becerikli hale gelir. Keto diyetine başlamadan ve besin takviyeleri eklemeden önce doktora danışmak önemlidir.
Ketojenik bir diyet sırasında karbonhidratı kesmek, mineraller ve vitaminler gibi bazı gıda bileşenlerinde eksik olmanıza neden olabilir. Tahıllar karbonhidratlardan oluşur ve keto haline gelmek onları küçük miktarlarda tüketmek anlamına gelir. Magnezyum, potasyum ve sodyum keto diyetinde bulunan bileşenlerdir.
Bu nedenle, bir keto diyeti sırasında takviyeleri dahil etmek, en iyi sonuçların elde edilmesine yardımcı olur, çünkü diyet sırasında vücuda faydalı olabilecek bazı besin maddelerini haplarda alabilirsiniz.
Kaynak : https://suntrics.com/health-blogs/keto-diet-pills/