En İyi Sonuçlar İçin Tüm Doğal Bileşenler!
“Selülitlerden nasıl kurtuluruz?”, Sanayileşmiş ülkelerde çok fazla kadına ve bir çok erkeğe saldıran bir sorudur. Selülit esas olarak kadınlarla ilişkili olsa da, bu, erkeklerin selülit almaması anlamına gelmez. Onlar daha şanslı olsalar da, erkeklerin çoğunluğu, cildinin mimarisi nedeniyle onu almazlar, bazıları da hormonal problemler ve eksiklikler ile selülit elde edebilirler. Yani, gerçekten selülitlerden kurtulabiliyor musunuz yoksa sonsuzluğun geri kalanı için çirkin bir cilde sahip olmaktan mahrum musunuz?
Güzel bir haber, selülit görünümünü en aza indirgeyebilirsiniz, ancak gerçekte tamamen azaltamazsınız. Ne yazık ki, yaşlandıkça ve yaşlandıkça cildimiz incelir ve selülit etkisi yaratan kollajen kordonları daha da sertleşir, bu da cildinizin daha da çukurlu göründüğü anlamına gelir.
Yani, ebedi gençliğin sırlarını öğrenene kadar, selülitleri tamamen azaltabilmemiz pek mümkün değil. Bununla birlikte, görünümünü farkedilmeyen noktaya indirgeyebilirsiniz. Bununla birlikte, haftada bir kez krema dökmekten daha fazlasını gerektirir. “Selülitten nasıl kurtulabilirsiniz?” Sorusunun cevabı bu nedenle biraz daha karmaşıktır.
Diyetin nasıl?
Yapmanız gereken ilk şey diyetinizi iyileştirmektir. Sağlıklı bir diyet, selülit görünümünü en aza indirirken kritik bir rol oynar, çünkü yağ hücrelerinin boyutunu azaltacaktır. Demek ki cildinize doğru itmek için daha az yağ var ve çukurlar pek de belli değil. Bu nedenle, bol miktarda yağsız et, lif, tam tahıllı gıda ve taze meyve ve sebzeleri kullanmayı düşünün. Sisteminizi zayıflatmanıza ve temizlemenize yardımcı olurlar.
Bol miktarda su da sizi nemli tutacağından, aynı zamanda bu çukurları dolduracak daha sıkı, dolgun görünümlü bir cilt anlamına gelir.
Egzersiz mi yapıyorsun?
Egzersiz birden çok sebepten dolayı önemlidir. Her şeyden önce, otomatik olarak daha az belirgin selülit anlamına gelir, vücudunuzdaki yağ düzeylerini azaltmaya yardımcı olacaktır. İkincisi, dolaşımda yardımcı olacak ve her şeyin düzgün çalışmasını sağlayacaktır. Ayrıca, biraz kuvvet antrenmanı harikalar yaratacaktır çünkü kasınızı güçlendirir ve cildiniz için daha iyi bir çerçeve sağlar. Bu, genel olarak daha sağlıklı bir cilt anlamına gelir (yaşlandıkça sarkmayı beklediğimizden daha az), bu da dolaylı olarak daha az belirgin selülite yol açacaktır.
Topikal Tedavi Kullanıyor ve Bölgeye Masaj Yapıyor musunuz?
Bilim adamları bile, selülitle uğraşan bölgenin topikal bir tedavi ile masajının, en azından kısa vadede harikalar yaratabileceğini kabul ediyor. Dolaşımı uyararak ve cildinizin altındaki herhangi bir sıvı parçasını parçalayarak, çukur bölgeyi yumuşatır ve böylece selülit görünümünü en aza indirirsiniz.
En İyi Sonuçlar İçin Tüm Doğal Malzemeler!
Doğru topikal tedaviyi seçerseniz, bu masaj seansını daha etkili hale getirebilir. Örneğin, cildinizi sıkılaştırırken ve kollajen üretimini teşvik ederken vücudunuzun yağ yakma kapasitesini geliştirmeye yardımcı olacak bazı tedaviler vardır. Bu, daha az yağ ve daha esnek bir cilt anlamına gelir ve sorun alanlarınızda ciddi bir iyileşme sağlar.
Öyleyse, “selülitten nasıl kurtulabilirsiniz?” Sorusunun cevabını arıyorsanız, tek bir cevabın olmadığı çok açık. Selülit gelişiminde rol oynayan tüm yönleri hedef alacak bir rejim kullanmanız gerekir. eğer gerçekten problemin üstesinden gelmek istiyorsanız. Aksi takdirde, göz kırpmadan önce o çukurlu görünüme sahip olacaksınız.