Ayakta su toplaması ayakla ayakkabı arasındaki yoğun sürtünmeden dolayı oluşur. Ayağın su toplaması çoğunlukla ciddi bir durum olmamakla beraber evde tedavi edilebilmektedir. Bu tedavi için antibiyotik kremler ve bandajlar kullanılır. Çoğu durumda su toplayan yerleri kendi kendine iyileşmeye bırakmak en iyi seçenektir. Fakat su toplayan yerler acı çekmenize sebep oluyorsa doğru araçlarla patlatılarak tedavi edilebilir. Eğer herhangi bir komplikasyonla karşılaşırsanız, su toplayan yerler iyileşmezse bir an önce doktorunuzla görüşmeniz gerekir.
Yöntem 1: Acıyı azaltma ve komplikasyonlar
1Su toplayan yerleri sarın. Su toplayan yerlerde irritasyona engel olmak ve enfeksiyon riskini azaltmak için o bölgeyi sarabilirsiniz. Sarmak için gazlı bez veya bandaj gibi yumuşak bir kumaş kullanabilirsiniz. Eğer su toplayan yerler ağrılı ise, kumaşı simit şeklinde keserek su toplayan yerlerin etrafına yerleştirin. Bu sayede herhangi bir baskının su toplayan yerlere direk temas etmesini engelleyebilirsiniz.
- Sarmak için kullandığınız materyali her gün değiştirmeniz gerekir. Ellerinizi her sarma işleminden önce yıkayarak olası bir enfeksiyonu engelleyebilirsiniz.
2Antibiyotik merhem kullanın. Antibiyotik merhemler bölgenin iltihap kapmasını engelleyecektir. Antibiyotik merhemleri eczaneden edinebilirsiniz. Antibiyotik merhemi bölgeye direk uygulayın. Bu adımı özellikle ayakkabı veya çorap giymeden önce uygulamalısınız.
- Su toplayan bölgeye dokunmadan önce mutlaka ellerinizi yıkadığınızdan emin olun.
3Sürtünmeyi engellemek için pudra veya krem kullanmayı deneyin. Sürtünme su toplayan yerleri daha da kötü duruma sokabilir. Ayak için üretilmiş pudraları eczanelerden temin edebilirsiniz. Bu pudralardan edinip, çorabınızı giymeden önce çorabınızın içine bir miktar boşaltın. Daha sonra ayakkabılarınızı giyin. Bu sayede duyacağınız acıyı azaltmış olacaksınız.
- Her pudra herkese göre değildir. Eğer kullandığınız pudra ayağınızda irritasyona sebep oluyorsa o ürünü kullanmamanız gerekir.
4Ayağınız iyileşene kadar bakımına devam edin. Su toplayan yerler iyileşene kadar ayağınızın rahatlığını sağlayabilmek için ekstra önlemler alın. Örneğin bir çift çorap daha giyin ve daha bol ayakkabılar tercih edin. Bu acıyı biraz olsun önleyecek, su toplayan yerlerin iyileşmesine fırsat tanıyacaktır.
- Ayağınız iyileşene kadar olabildiğince ayakta durmamaya dikkat edin.
5Su toplayan bölge patladığında o bölgeyi enfeksiyondan koruyun. Su toplayan bölge aşırı acı vermeye başlamadığı sürece o bölgeyi patlatmamak en iyisidir. Bölgeyi patlatma olası bir enfeksiyona sebep olabilir. Su toplayan bölgenin derisinin kendi kendine iyileşmesine ve soyulmasına izin verin. Bölgeye dokunmaktan ve irritasyona sebep olmaktan kaçının.
Yöntem 2: Su toplayan bölgeyi patlatmak
1Ellerinizi yıkayın. Ellerinizi yıkamadığınız takdirde, bazı durumlarda enfeksiyona sebep olarak bölgenin daha kötü su toplamasına sebep olabilirsiniz. Patlatma yöntemini sadece aşırı acı veren durumlarda deneyin. Su toplayan bölgeyi patlatmadan önce ellerinizi antibakteriyel sabun ve suyla yıkayın. Su toplayan bölgeye asla kirli ellerinizle dokunmayın.
2Su toplayan bölgeyi temizleyin. Su toplayan yerleri patlatmadan önce enfeksiyon riskine karşı bölgeyi iyice temizlediğinizden emin olun. Pamuk ve iyotla bölgeyi iyice temizleyin. İyotu eczanelerden bulabilirsiniz.
3İğneyi sterilize edin. Su toplayan bölgeyi patlatmak için bir dikiş iğnesi kullanabilirsiniz. Fakat bu iğne olası bir enfeksiyon ihtimaline karşı iyice sterilize edilmiş olmalıdır. İğneyi alkolle ovun. Alkolü eczanelerden bulabilirsiniz. Alkolü direk iğnenin üzerine dökebilir veya alkol dökülmüş pamukla iğneyi ovabilirsiniz.
4Su toplayan bölgeyi patlatın. İğneyi alın ve yavaşça su toplayan bölgeye batırın. Bu işlemi birkaç kez tekrarlayın. Sıvının kendiliğinden bölgenin içinden iyice akmasına izin verin.
5Bölgeye merhem sürün. Su toplayan bölgenin içinden iltihabı iyice akıttıktan sonra bölgeye merhem sürün. Bunun için vazelin kullanabilirsiniz. Vazelini eczanelerden veya marketlerden bulabilirsiniz. Temiz bir pamuk ve merhemle bölgeyi dikkatli bir şekilde ovun.
- Bazı merhemler bölgede irritasyona sebep olabilir. Eğer bölgede herhangi bir yanma hissederseniz kullandığınız merhemi temizleyin ve bir daha kullanmayın.
6Bölgeyi sarın. Bir gazlı bez veya bandaj kullanarak bölgeyi uygun bir şekilde sarın. Bu o bölgenin tekrar iltihaplanmasını önleyecek ve iyileşmesini sağlayacaktır. Sarmak için kullandığınız materyali her gün değiştirin ve yeniden merhem ekleyin.
- Her zaman su toplayan bölgeye dokunmadan önce ellerinizi yıkamayı unutmayın.
Kaynak
- http://www.nhs.uk/Conditions/Blisters/Pages/Treatment.aspx
- https://www.marshfieldclinic.org/sports-wrap/treating-foot-blisters
- http://www.wikihow.com/Treat-a-Foot-Blister