Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine (CDC) göre, tahmini bir
Ancak kronik bir akciğer rahatsızlığı olarak, astım bir kez geliştikten sonra tamamen ortadan kalkmaz.
Astım, solunum yollarınızı daraltan (daraltan) ve bu da akciğerlerinizde kalıcı değişiklikler yaratan iltihaplı bir durumdur.
Akciğerlerinizdeki değişiklikler, özellikle tetikleyicilerle karşılaştığınızda semptomlarınızın geri dönebileceği anlamına gelir.
Bununla birlikte, semptomlarınız tedavi ve yönetimle zamanla iyileşebilir. Astımınızın şiddetine bağlı olarak, remisyon yaşamanız bile mümkündür.
Yine de remisyona ulaşmanıza rağmen, olası komplikasyonları önlemek için yaşam boyu astımınızı yönetmek önemlidir.
Astımdan kurtulmak mümkün mü?
2020 araştırma incelemesine göre, astım remisyonu, önemli semptomlar veya kortikosteroid ilaçları kullanmadan 12 ay veya daha uzun süre gittiğin ve ayrıca akciğer fonksiyon testlerinin iyileştirildiği anlamına geliyor.
Astımınız hafiflediğinde, yaşayabilirsiniz:
- astım krizi veya hastane ziyareti yok
- doğrudan semptomlarınızla ilgili daha az doktor ziyareti (varsa)
- inhalerler gibi hızlı rahatlama ilaçlarına daha az güven
- Orta ve yoğun egzersizlere ve spora katılma yeteneği
- daha az gece semptomu nedeniyle daha iyi uyku
Astımınız ne kadar şiddetli ise remisyon daha az olasıdır
Astımınız kontrol altına alındığında ve alerjenler gibi ortak tetikleyicilerle temas halinde olmadığınızda, remisyon yaşayabilirsiniz. Bununla birlikte, astımınız ne kadar şiddetli ise remisyon olasılığı o kadar düşüktür.
Hayatın ilerleyen dönemlerinde astım geliştiren kişilerin de remisyon yaşama olasılığı daha düşüktür.
Astımın başlama yaşı da bir faktör olabilir. 1999’da yapılan eski, büyük bir çalışma, daha sonra astım gelişen orta yaşlı ve yaşlı yetişkinlerin remisyon yaşama olasılığının daha düşük olduğunu buldu.
Yukarıdaki çalışmadaki araştırmacılar, 6,610 kişiden sadece yüzde 6’sının 10 yıl içinde remisyona girdiğini bildirdi.
Çocuklar astımlarını ‘büyütmezler’
Ayrıca, tüm çocukların astımlarını “aştıkları” da bir yanılgıdır.
Amerikan Alerji, Astım ve İmmünoloji Koleji’ne göre, çocuklar yetişkin olarak astımdan gerileme yaşayabilir, ancak astımlı çocukların yaklaşık üçte birinin yetişkinlerde semptomları olacaktır.
2014 yılında yapılan bir araştırma, yetişkinlikte daha sonra ikinci bir semptom zirvesi yaşamanın mümkün olduğunu buldu.
Astım semptomları remisyondan sonra geri dönecek mi?
Astımın bir özelliği, akciğerlerinizin çalışma şeklini değiştiren iltihaptır. Astımınız düzelse bile, tetikleyicilerinize karşı tetikte olmak önemlidir.
Amerikan Alerji Akademisi, Astım ve İmmünoloji’ye göre soğuk algınlığı ve alerji, özellikle çocuklarda en yaygın tetikleyicilerdir.
Uzun bir süre astımın iyileşmesi ve ardından alerji mevsiminde veya hastalanırsanız belirtilerinizin geri dönmesi mümkündür.
Diğer olası astım tetikleyicileri şunlardır:
- sigara içmek
- stres
- soğuk hava
- egzersiz yapmak
Aşağıdakilere sahipseniz belirtilerinizin geri dönme olasılığı daha yüksektir:
- kişisel veya ailevi astım öyküsü
- Alerjiler
- egzama (atopik dermatit)
Sigara içmek – veya içen biriyle yaşamak da astım semptomlarının geri dönme riskinizi artırabilir.
Semptomların geri gelmesini önlemenin herhangi bir yolu var mı?
Astım belirtilerinizin geri dönmesini tamamen engelleyemeyebilirsiniz, ancak durumunuzu yönetmek ve tedavi etmek, nükslerini azaltmaya yardımcı olabilir. Tetikleyicilerinizden kaçınmak, astım alevlenmelerini önlemeye yardımcı olmanın bir yoludur.
Reçeteli ilaçları almaya devam edin
Uzun süreli kontrol ilaçları da astımınızı tedavi etmeye ve semptomların geri dönmesini önlemeye yardımcı olabilir. Belirtileriniz daha iyi olsa bile reçeteli ilaçlarınızı almayı bırakmamak önemlidir.
İlaçlarınızı reçete edildiği şekilde almayı bırakırsanız, bu semptomlarınızın daha yüksek bir şiddette geri dönmesine neden olarak hızlı etkili inhalatörlere ve diğer kurtarma ilaçlarına aşırı bağımlılığa yol açabilir.
Astım tetikleyicilerinden kaçınmaya devam edin
Astım semptomlarının geri dönmesini önlemek, tetikleyicilerinizden kaçınmanıza ve çevrenizi mümkün olduğunca kontrol etmeye de bağlı olabilir. Aşağıdaki adımlar yardımcı olabilir:
- Alerjik astım semptomlarını önlemeye yardımcı olmak için alerji mevsiminde reçetesiz satılan (OTC) antihistaminikler alın.
- Hayvan tüylerine alerjiniz varsa evcil hayvanları yatağınızdan uzak tutun.
- Halı, kilim ve perde gibi tozun birikebileceği alanlara özellikle dikkat ederek evinizi sık sık temizleyin.
- Sigara dumanından kaçının.
- Soğuk havalarda dikkatli olun.
Sigara içiyorsanız bırakmayı deneyin
Şu anda sigara içiyorsanız, sigarayı bırakmak da astımın tekrarını önlemeye yardımcı olabilir. 2007 yılında yapılan bir çalışmada, sigarayı bırakan yetişkin erkekler ve kadınlar arasında genel olarak artmış bir remisyon oranı bulundu.
Sigarayı bırakarak akciğer fonksiyonunuzu artırabilirsiniz.
İmmünoterapi veya alerji aşıları düşünün
Alerjik astımınız varsa, immünoterapi (alerji aşısı da denir) yardımcı olabilir. Bu iğneler, alerjiniz olan maddelerden küçük miktarlarda oluşur ve birkaç ay (hatta yıllar) boyunca kademeli olarak artar.
Alerji iğneleri özellikle mevsimsel alerjisi olan çocuklar için yararlı olabilir ve bağışıklık kazanmalarına yardımcı olabilir, böylece yetişkinler kadar şiddetli semptomlar yaşamazlar.
Bununla birlikte, alerji aşısı yapılmasına rağmen diğer tetikleyicilerin astım semptomlarına neden olması hala mümkündür.
Paket servisi
Astımın tedavisi yok. Bu kronik rahatsızlığa sahip olduğunuzda, ömür boyu astım semptomlarınız olabilir. Ancak belirtilerinizin ciddiyeti şunlara göre değişir:
- genetik
- tetikler
- tedavi
Birkaç ay veya yıl boyunca problem yaşamadığınız astımınızın remisyona girmesi mümkündür.
Uzun vadeli kontrol ilaçlarınızı belirtildiği gibi almanız ve semptomlarınızın geri dönmesi durumunda elinizin altında hızlı bir rahatlama inhaler bulundurmanız hala önemlidir.