Yıkamak için (neredeyse) gıcırtılı temiz ve muhteşem almak için püf noktaları.
Haftanın favori hikayesini Well + Good'deki arkadaşlarımızdan sunmak için çok heyecanlıyız!
Metroya (ya da arabanıza) gitmeden ve işe koyulmadan önce sabah egzersizinden sonra hazırlanmak için 15 dakikanız var. Terli bir dağınıksın, ve odanızda hiç duş yok.
Butik fitness patlaması ile ter gelir ve bolca gelir. Fakat duşlar her zaman bu denklemin bir parçası değildir. Peki, antrenman sonrası kıyamet kıyafeti ve yapışkanlık ile nasıl mücadele ediyorsunuz?
12 butik fitness tutkunu, eğitmen ve sahiplerine SLT'nin kurucusu Amanda Freeman ve Barry's Bootcamp'dan Rebecca Kennedy'den Doonya ve Sakara Life'ın yaratıcılarına nasıl yıkandıklarını (neredeyse) temizlediklerini ve yıkandıklarını anlattıklarını sorduk. kuru şampuanın poofsuları ve yüz mendillerinin bir telaşı - böylece bir sonraki duşakız durumunuz için çözebilirsiniz.
Terli bir antrenmandan sonra temizlik için ipuçları için tıklayın.
WELL + İYİDEN DAHA FAZLA:
- Brezilya Bademleri Sonraki Badem mi?
- Tatil Kokteyli Yudumlamak için 5 Daha Sağlıklı Ruhlar
- Neden Bu Yünde Yün Çalışmalı?