Panik atak yaşayan bir arkadaşım sakin ol nasıl?
Bir arkadaşım ani bir panik atak yaşayan biri için yapabileceğim bir şey var mı? Ya bu çok "ve onları rahat geçmesi ve kesinlikle tehlikeli, yani intihar bir şey yapmıyorlar yapacağı" bir şey mi?
Arkadaşım yaklaşan kıyamet, terleme, kontrol edilemeyen ağlama tünel görüşü, hiperventilasyon, kalp çarpıntısı, bir anlamda yaşanıyor. Bir arkadaşım, bu korkunç için beni izleyin... ama ben çok korkunç için tek tek. Ne yapabilirim yapmak için sakin bir yere? (Şu anda, okul, duygusal, aile, sağlık, mali ve siyasi stres çalışma muazzam miktarda altında). Ben (intihar girişimi) kendine zarar vermek istiyorsunuz düşünmek için hiçbir sebep yok, ama bu sıkıntı onları görmekten nefret ediyorum.
Orada sadece şu anda iki ana takviyeleri almak için yardım azaltmak kan basıncı, ötesinde bir tavsiye sadece daha fazla egzersiz, sağlıklı beslenme ve rahatlatıcı.
(Roselle ya da Ekşi Çay) Hibiscus Sabdariffa genellikle koyu renkli çiçekler demlemek için kullanıldığı bir çay. Bir dereceye kadar karbonhidrat emilimini engellemek için görünür ve kan basıncını azaltmada etkili gibi görünüyor.
Doz: 10mg
Bu 10mg aktif madde olarak görünen toplam aldığı içeriği, referans olarak; antosiyaninlerin kesin miktarı etiket üzerinde belirtilmelidir, veya çay batmış çiçek çanak 5-10 g ile elde edilebilir. Çay takviyesi yerine kullanılabilir ve aynı şekilde etkili olmalıdır.
(Allium sativum) sarımsak bağışıklığı ve damar sağlığını geliştirmek bir gıda ürünüdür. Sarımsak takviyesi kan basıncı azaltmak için görünür, ve büyüklüğü normal kan basıncı olan kişilerde daha küçük ama mevcut bir azalma ise (sistolik 10 puan ya da %8-10) hipertansiyonu olan kişilerde oldukça saygın.
İlgili sorular
İlgili sorular
Herhangi bir ameliyat olmadan Morton parmağı tedavi etmek mümkün mü? Morton'un ayak tedavisinde yararlı bir egzersiz/ayakkabı mı?
Dürbün geçici görme kaybı atakları var. Bir bölümde ilerleme çok tahmin edilebilir: metin eksik bazı harfleri fark etmeye başladım. Yavaş yavaş, benim hayalimin yarısı gitmiş bir noktaya (örneğin, benim önümde kendi elimi görebiliyor) gelişir. Daha net bir şekilde görebiliyorum kadar artırır. 1 2 saat sürer hepsi.
Bu bölüm her 2 kez 3 ay olacak. Bazen biri olmadan neredeyse bir yer var, bazen haftada 2 var. Bölüm öngörülemez olur ve kendi oluşumu için tek bir değişken ilişkilendirme yapamadım. Bazen sinir oluyorum, bazen mutlu oluyorum. Bazen açım, bazen değilim. Bir kere uyandım. Şimdiye kadar hiçbir şey ilişkilendirmek için. Diyet sallar "üzerine çok vahşi, sağlıksız bir diyet yaptım sonra 15 yaşındayken başladı. Neredeyse aç ve obez normal gelen 20 kg kaybetti. Muhtemelen ilgili, ama belki de değil. Şimdi 23 oldum. Şimdiye kadar muhtemelen 40 civarı bölüm vardı.
Zaten doktorlar onlarca ziyaret ettim. Gözlerini kontrol etti, güzel. Hastanede 3 Beyin MRI, bir bölüm sonra bir kaç dakika dahil olmak üzere yaptım. İyi. Kimse bilmiyor ne var, yani internette dolaşırken ben - belki birileri bir fikir var mı?
(Bu film için yaralar veya yaralanmalar yapan adamlar) özel efektler makyaj sanatçısı değilim. Yaralanan her türlü gibi, gerçeğe dayalı şeyler yapmak için bu nedenle daha nasıl gerçekçi (fotoğraf veya video) iyi bir referans lazım.
Ancak, doktor veya Çalışma bir tıp değilim, bu yüzden başka, ya da bakmak için iyi bir kitap bilmiyorum.
Bu temel fikir olabilir biliyorum, ama en iyi olduğunu bilmek istemiyorum, sadece bazı iyi kaynakları bilmek veya yerlere gitmek istiyorum.
Bu muhtemelen bu "topluluk" için doğru soru olduğunu biliyorum, ama başka bir şey sorabilir miyim bilmiyorum. Eğer biliyorsanız, aşağıdaki yorum lütfen söyleyin.
Günlük şişe başına 2.75 yıldır satın alıyorum yeşil çay lezzetli ve ucuz, soğuk bir şişe. En bakkalları satmak.
Şekersiz, sözde gevşek yaprak çay yapılır ve C vitamini çok var
Çay mağaza büyük buzlu yeşil çay için dört veya beş dolar ücret ve çay odası 8 ila 12 dolar gibi hatta daha fazla şarj.
Bu şişe yeşil çay aynı sağlık yararları elde ediyor muyum?
Diyabet, kan şekeri düzeylerini kontrol etmek için önemlidir. Bu kolayca (doğruluk değişen bir dereceye kadar) glikoz için idrar kontrol ederek yapılabilir.
İdrar testleri bir kez potansiyel şeker hastası olan kişilerde glikoz seviyesini ölçmek için kullanılan test ana türü vardı. Kan testleri kullanmak daha doğru ve daha kolay hale gelmiştir, ancak daha az yaygındır.
Günümüzde, kan şekeri sadece (ve bir laboratuar bile gerek yok) kan testi ile belirlenir, glikoz metre yerinde ölçebilir ve çok yoğun idrar testi artık gerekmemektedir. Sınırlı deneyimlerime dayanarak söylüyorum, kan testleri (bu arada Zimnitsky Testi için açıklanan aynı dönem olan) her 3 saatte yapıldı.
Şimdi, idrar testleri de böbrek yetmezliğini/hastalık şüphesi varsa yapılır, ama ne sıklıkta kontrol etmeliyim. Bir günlük oldu, yalnız 3 saat boyunca izin şüpheliyim.
Gülmek için iyi oldu, ama hiç göbeğim temizledim en son Ne zaman düşündüm... var? Gerçekten mi? Ve nasıl temiz senin göbek özellikle? Sabun ve benim karın çevresinde su ile yıkayın, ama daha fazla bir şey yapmak gerekiyor mu? Her gün pek çok insan gibi duş alıyorum, ama yeterli mi?
Kişi kim yetenekli benimle yenilik öğesi göbek fırça, geçenlerde yayınlanan bu makale hakkında omphalolith, umbolith, göbek taşı üzerine benim facebook için beni mahçup ve belki de gülmek?
Ve yaparken buldum bu YouTube video hakkında omphaloliths, doğrulayan bu gerçekten olur... Ne makale ^ veya video ^ açıkladı nasıl düzgün temiz kendi göbek. Ya da ne kadar sıklıkla. Ya da açıkladı gömülü kir başlar büyüyen kendi saç?
Kreatin Monohidrat olarak ağırlık kaldırma ve de gerçekten uygun olma çeşitli yararları nedeniyle tamamlayan düşünüyorum. Oranı vucutta testosteron yükseltir çünkü farklı çalışmalarda saç Kreatin alımı hakkında okudum. Ancak, bu çalışmaların da gösterdiği gibi, bu sadece zaten erkek tipi kellik (örneğin bir çeşit etkilenen kadınları etkiler. kalıtsal).
Erkek tipi kellik teşhis etmek için bir yol var mı? Apperently Bu y kromozomu kellik için arama kalıtsal ve ins nedeniyle (özellikle aile babaları yan üzerinde) akrabalarına bakmak için tavsiye edilir. Bir seçenek değil benim için, asla "Aile bu taraftan babam ya da diğer akrabalar bir araya geldi"diyorum...
Kaynak:
Van der Merwe, J. Brooks, N. E., & Myburgh, K. H. (2009). Kreatin monohidrat takviyesinin üç hafta üniversitede oranı yaşlı rugby oyuncuları testosteron etkileri etkiler. Klinik Dergisi Spor Hekimliği, 19(5), 399-404. doi: 10.1097/JSM.0b013e3181b8b52f
Ayrıca kullanılabilir NCBI: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19741313
Aksi halde normal olan 69 yaşındaki bir adamın artmış ferritin olası nedenleri nelerdir ve kim anemik değil mi?
Ben anlamak akrofobi ("korku heights”) olabilir sorunları ile vestibüler sistem.
Balkon ya da pencere yanında yüksek binalar içinde çok zor zamanlar geçirdim, ama bir uçak, rollercoaster, vb iyiyim. Bir uçurumun kenarına yakın bir yere gidemem, ve onun fotoğrafını bile korkmak beni. (35 şimdi ben .. yaşlandıkça kötüleşiyor gibi görünüyor, ama anlamlı bir şekilde hayatımı bozmaz, ama eğer bir tedavi, özellikle herkes 5 katlı üst katında oturuyor ve Abu Dhabi yaşayan olup olmadığını görmek için sabırsızlanıyorum!
Akrofobi tedavisinde etkili olduğu gösterilmiş olan herhangi bir fiziksel belirtileri nelerdir? Sadece (anti-anksiyete ilaçları, vb.) sorun maskeleme önlemek istiyorum.
Taze meyve suyu da meyve içeren aynı mineral ve vitamin içerir.Bu yüzden, meyve ortalama içme suyu yeme meyve olarak aynı mı?
Kanca solucan bulaşmış toprak, dışkı, vb yol açabilir. Doğru muyum yoksa? Her web sitesi yollar ve yollar üzerinde yalınayak yürürken gelişmekte olan ülkeler daha fazla risk altındadır, ama risk ne kadar Kanada'da ki?
Büyük ölçüde kendi diyet tüm şeker bastırmaya çalışan fibromyalgic sendromun iki kadın gördüm. Ağrı 7/10 3/10 dan gitti.
Bazı yorumları sonra forumlarda bu tür diyetler başarı diğer durumlarda buldum. Ayrıca bir başarı değildi durumlar buldum.
Bunu açıklayabilecek herhangi bir anlayış mı ?
Neopren kaplı dambıl kansere neden olabilecek birçok yerde çevrimiçi okudum. Kanserojen sadece nasıl yapıyorlar? (Bir saatten az günde söyle) dedi halter normal kullanım herhangi bir risk olurdu.
Sadece 32 kg neopren dambıl seti aldım ve paketi çıkardı ve altta bir uyarı fark: "Bu ürün California Eyaleti tarafından kanser, doğum kusurları ve diğer üreme zarar neden olduğu bilinen bir veya daha fazla kimyasal madde içerir."
Bir kişinin uyku pozisyonu birçok yönden sağlığı etkileyen duydum. Bu doğrudur ve eğer öyleyse, bir kişinin uyku için en iyi pozisyon olan şekilde ne yaptığı?
- İnferior/posterior enfarktüs veya hazırda bekleme kanıtı
- Korunmuş VENTRİKÜL Bazal posterior segment akinetic var
- Bazal ve orta segment inferior hipokinetik vardır
- Korunmuş sistolik fonksiyonu
- Hayır perikardiyal efüzyon
Eğer bir doktor sorunları ile ilgili olarak sağlıklı bir diyet yemek bahsedilen eğer diyet çok kötü olduğunu düşündürmektedir. Eğer durum bu, ama eğer yemek değil de, diyet protein eksikliği, örneğin, vb kalori yeterince hakim değiliz. o zaman psikolojik iyi olma etkileyecektir. Beynin enerji seviyeleri düşük kronik yetersiz beslenme nedeniyle stres ve anksiyete bir sürü er düğmesine vuracaktır.
Karbonhidrat sayıyorum ve sonra fazla insülin almam gerektiğini belirlemek için insülin karbonhidrat oranları kullanmak yemekten önce. Yemeğimi yemek, bir zincir restorana gidiyorum ya da açık karbonhidrat numaraları varsa, bu bellidir.
Ancak bazen hiçbir karbonhidrat bilgi mevcut olduğu bir restoranda sonuna kadar giderim. Yemeğimi sipariş ettim ve çok filinta ne zaman. Yani eğer bir şey benim kan şekerim yüksek gidecek ve düzeltme doz almak, böylece çok düşük olma tarafında err çalışıyorum.
Bugün yaptığım şey böyle bir şey.
X Restaurant'ta #3 akşam Yemeği için insülin 3:00pm - 5 adet Aldı. Ön yemek BGL 85 oldu. BGL 200 5:00 pm -
Sonra BGL benim 115 çıktı, daha fazla insülin almak dahaki sefere diyorum. Bir dahaki sefere birkaç birim ekleyeceğim. 'Yakın' olsun kadar bunu yapmaya devam ediyorum. İdeal olurdu ne oldu kaç kişi oldu, bu yüzden aynı şeyi yiyorum dahaki sefere doğru doz miyim karbonhidrat hesaplamak için kullanabilirim bazı formül ise.
Ayrıca (1:1000 eğer yanılmıyorsam) karaciğer yetmezliği ibuprofen sonucu normal dozlar için nadir değildir. Mekanizması hala bilinmemektedir.
Eğer diyet ve/veya egzersiz ile kilo vermeye çalışıyorsunuz, bu sayı internet üzerinden her YERDE göreceksiniz.
Eğer 3500 kalori açığı oluşturmak yarım kilo kadar basit kaybedersiniz.
Ama gerçekten doğru mu?
Kesinlikle doğru bu? nasıl etkileyecek birçok faktör vardır. Farklı enerji kaynakları farklı enerji yoğunluğu, bu tür kas ve yağ gibi biri için.
Bu numarayı nereden, nasıl türetilmiş olduğunu bilmiyor mu?
- Bal (kilo) yapılır: (Ve şeker), şekerli su, %18 ve %82 tatlım tür, örneğin, karışık bal, akasya balı, vb dayalı bir kısmını glikoz ve fruktoz vardır. [ref.1]
bu şu anlama gelir:
a) Bu zaten neredeyse saf şeker ile ilgili tüm sorunlar için...
b) saygı ham şeker, saf sakaroz, bu ana ve büyük fark arasında Bal ve ham şeker; ben işaret bu fark nedeniyle, IMHO, bu ana yol nerede aradığı dezavantajları ya da avantajları. örneğin glikoz VS sakaroz ve fruktoz VS sakaroz.
tatlım kesinlikle daha fazla ham şeker içerir, çünkü/zengin vitamin ve mineraller [ref.1]
HMF bileşik varlığı anlamına gelir kötü tatlım ama Zehirli değildir insan; bunun yerine, zehirli arılar için [ref.2]
Ne zaman ben küçük bir çocuk olduğunu düşündüm sahne sihirli zaman bu migren auralar gelişmiş, ve ben sormak istiyorum, benim genç kardeşim eğer o istediğini görmek için bir büyü yaptı. Ben olsam onu kapat ve Aç gözlerini, ve ben istiyorum ki bir şey gibi, "Viola! Renkli olduklarını görüyor musun?" Hiç bilemedi. Ben yakında fark eden insanlar beni değil ben bu lekelerin renkleri (scotoma-kör noktalar, yanıp sönen ışıklar (zerre migren) ve çarpıcı zig-zag (sur spektrumu) olarak ben ve bu görünüşte "heyecan verici" ışık gösterileri izledi tarafından yoğun bir acı benim kafa. Eğlenceli olmaktan çıktı. Sonunda migren teşhisi kondu.
(Şimdi erken benim 30 yetişkin) çocukluğumdan beri migren hastası olarak, her zaman migren auralar tam olarak ne olduğunu merak ettim. Sık sık benim migren eşlik ediyorlar, ama her zaman değil.
Ne migren auralar bazı migren atakları geliştirmek için, ama diğerleri neden?
Ne migren auralar ortaya çıktığında görüş alanı tam olarak neler oluyor? Aslında tıkalı ya da (halüsinasyonlar hattı kıyısı gibi) bir hayal daha mı?
Temel veri Merkezi Hastalık Kontrol ve Önleme, sayı yıllık insan ölüm nedeniyle kuduz aşısı en az 5 tüm BİZE. Böylece, 1 çok az %10 üzerinde 5 yıllık bir aile için şanslarını koymak. Bu yüzden, dikkatli bir bolluk içinde maruz kalma öncesi aşılama sahip olmaya değer görünmüyor aldı.
Ben okudum bazı desteksiz iddialar o kupa terapisi yardımcı bir tedavi tendinopathy, örneğin http://www.tridoshawellness.com/quadriceps-tendonitis-treatment-with-cupping (ayna):
Yürüyüş tendonitis veya yürüyüş kupa kullanarak tedavi tendon yaralanması. Tıkanıklık ve tıkanıklıkları kaldırmak yardımcı olur, kan dolaşımını artırır, yara dokusu, kas ve fasya uzanır.
Kupa terapisi bilimsel bir tendinopathy tedavisinde yararlı olduğu gösterilmiştir.
2011 ama sonuç onların yetersiz ve ankete dayanıyor {1} ağrı tedavisinde kupa etkinliği üzerine bir araştırma buldum:
Daha sıkı çalışmalar ağrı tedavisinde kupa etkinliğini tespit edilebilir önce gereklidir.
Ayrıca daha ciddi çalışmalar için gereken at (bu tendinopathies odaklanmak vermedi) kupa terapisi yararlı çizim yapabilmek için önce bu ipuçlarını {2} başka bir anket buldum:
Tüm dünyada kupa terapisi araştırma ilerleme bilmek, yazarlar, son 5 yıldır kupa terapisi araştırma analiz. Kupa terapisi, kapsamlı bir tedavi edilebilir bir hastalık için uygulanabilir olduğunu gösterir, ama kötü klinik kanıt vardır. Kupa terapisi mekanizması araştırma bazı iyileştirmeler yapılmış, ama daha fazla araştırma gerekiyor. Kupa terapisi olumsuz olaylar dikkat çekiyor. Kupa terapisi, standardizasyon ortaya çıkmıştır.
Referanslar:
- {1} Kim Jong-İn, Myeong Soo Lee, Dong-Hyo Lee, Kate Boddy ve Edzard Ernst. "Ağrı: sistematik bir inceleme tedavisinde kupa." Kanıt 2011 (2009) Tamamlayıcı ve AlternativeMedicine: 18 Tabanlı. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3136528/
- {2} Chen, B., Li, M. Y., Liu, P. D., Guo, Y. ve Chen, Z. L., 2014. Kupa terapisi alternatif tıp: bir güncelleme. 525 523 QJM: Tıp Uluslararası Bir Dergisi, (7) 108, SS. https://academic.oup.com/qjmed/article/108/7/523/1567604
Bu çalışmada hipoglisemi yanıt hormon düzeyleri üzerinde metformin etkisi inceleniyor. Metformin önemli ölçüde çalışma nüfusları hipoglisemi, vücudun hormonal yanıt değiştirmedi bulundu.
Hipoglisemi tekrarlayan kortizol seviyesini neden olabilecek bir çalışmaya göre gibi görünüyor:
Tüm değişkenler için öncül hipoglisemi hipoglisemi önemli ölçüde azalmış epinefrin, ACTH, kortizol, glukagon, GH, ve semptomatik yanıt (P < 0.05)
Bu kısmen yanlış olabilir; metformin düşük kan şekeri yardımcı olur bu yana, ve düşük kan şekeri azalmış kortizol seviyeleri ile ilişkili olduğunu, metformin teoride kortizol seviyeleri düşük olabilir varsayalım olabilir, ama bu en azından bu araştırmaya göre durum gibi görünmüyor.
Metformin glikoz emilimini azaltarak, karaciğer üretir, glikoz miktarının azaltılması, insülin duyarlılığı arttırarak ve çalışıyor. Doğrudan insülin salınımını teşvik veya insülin hareketlerini taklit etmez; bu nedenle çok hipoglisemiye bağlı değildir.
(Bir ilaç olarak kortizol) kloral arasındaki etkileşimleri kontrol ve rapor sadece etkileşim olduğu zaman metformin: metformin kortizol ve diğer anti-diyabetik ajanların etkisini azaltabilir.
Ben de ("Keton Ahududu adlı dolabımda diyet takviyeleri bir şişe süresi dolmuş veya açık)" ve"", "artan metabolizma destek" ve "TEŞVİK KİLO KAYBI" vücut yağ azaltma teşvik etmek (bu kısmı çok daha büyük yazı tipi olduğunu) iddia bulundu.
Şimdi tekrar (tüm geleneksel yöntemleri ve bu sopa planı için, ama bu gerçeğin bir unsuru olup olmadığını merak ediyordum ben) uygun hale getirecek sihirli bir hap inanmıyorum. Metabolizma artırmak yardımcı olur mu?
Arkasında devletler:
Ahududu Keton vücut teşvik ederek kullanmak için alınması önlenmesine yardımcı olur bunun yerine kilo yardımcı olabilir hangi saklanması, yağ. Sipariş için aşırı yağ urn kadar keton olsun, 90 kilo yemek gerekir ahududu! Unutma! Ahududu Keton sadece 1 tablet alarak yemek istediğiniz şekilde vücut yağ yakma için yeterli için!
Gerçekten mi? Gerçekten mi? Bu benim için bir moda diyet gibi geliyor. Bu herkes için orada çalıştı.
Ne sinovyal sıvı amacı nedir? Anladığım kadarıyla bu sıvı uygun ortak çalışması ile ilişkilidir. Eğer bu doğru ise emin değilim. Amacı hakkında ve ağrıya neden olabilir öğrenmek için merak ediyorum.
Kısa bir süre içinde tam bir iyileşme beklemek için bir sebep yok. Optik sinir iltihabı varsa biraz zaman iyileşmek için alır ve genellikle ay veya daha uzun süreli etkilere yol açar. Birçok çalışma vizyonu sonunda ortalama seviyelerine geri döner bulduk:
- Hickman ve ark. (2002): ~%85 hasta sonunda ulaştığı seviyeleri 20/25 ya da daha iyi içinde etkilenen göz ile iyileştirmeler başına göstermek içinde birkaç hafta.
- Optik sinir iltihabı Tedavisi Deneme (ONTT)1: 72% hasta sonunda ulaştığı seviyeleri 20/20 veya daha iyi olarak etkilenen göz; bu düştü 60% hastalar ile multipl skleroz. Üçte iki, iki gözü de bu seviyelere ulaştı.
Bu sonuçlar, akut optik sinir iltihabı demiyelinizan için olduğunu unutmayın; eğer vardı ne oldu bilmiyorum. Ayrıca, bu birincil bölüm veri var. Hastaların %35 10 yıl içinde nüks yaşadığını ONTT bulundu. Daha fazla bölüm daha uzun (ya da eksik) kurtarma yol açabilir.
Yine olsa da, belirtiler hızla gitmek, özellikle eğer multipl skleroz varsa beklemeyin. Bazı faktörler daha hızlı bir iyileşme, özellikle çocuklarda neden olabilir, ancak bu nadiren böyledir. Son olarak, liste egzersizleri yapmadan önce doktorunuza danışın. Bir kurtarma için gerekli değildir ve mutlaka hiç yardımcı olmayacaktır.
Diğer kaynaklar:
1 Bu ONTT, resmi nihai rapor değil bir inceleme.