Bazen sabah uyandığınızda aynada kabarık gözler bulacaksınız. Bu şiş gözler sadece sizi rahatsız etmekle kalmaz, aynı zamanda hasta ve yorgun görünmenize de neden olur. Kabarık gözlerin temel nedeni, gözlerin altında sıvı birikmesidir. Çok fazla içerseniz veya ağlarsanız, gözleriniz şişmiş görünecektir.
Aşırı stres, dermatit, hormonal değişiklikler, zayıf beslenme, sinüs sorunları, uykusuzluk, alerji ve hava değişiklikleri gibi gözlerin şişkin başka nedenleri de vardır.
Neyse ki, kabarık gözlerden kurtulmak için deneyebileceğiniz bazı yararlı ev ilaçları var. İşte deneyebileceğiniz en iyi 12 ev ilaçları.
Kabarık Gözlerden Hızlıca Kurtulmak için 12 Ana Çözüm
-
Soğuk Kaşık
Bu, kabarık gözler için bariz bir çare olmayabilir, ancak bu çok etkilidir. Gözlerinize soğuk kaşık koyarak göz çevresindeki cildin sıkılaşmasına yardımcı olabilirsiniz. Bu, şişmiş gözlere sahip olmanızın nedeni ile iltihaplı olabilecek kan damarlarının gevşemesine yardımcı olacaktır.
- Birkaç çift kaşığa ihtiyacın var.
- Bu metal kaşıkları yaklaşık 15 dakika ile 30 dakika arasında buzdolabına koyun.
- Metal kaşığın yuvarlak kısmı gözünüze yaslanmalıdır.
- Kaşıkların ısınmasını bekleyin.
- Ilık kaşıkları soğuk kaşıklarla değiştirin.
-
Yumurta beyazı
Yumurta beyazı, göz kan dolaşımınızı iyileştirmeye ve şişmiş gözleri gidermeye yardımcı olabilecek iltihap önleyici özelliklere sahiptir.
Ayrıca yumurta akı, göz çevresindeki cildi sıkılaştırmaya ve göz altı şişliklerinden kurtulmaya yardımcı olabilen doğal bir sıkılaştırıcıdır ve ayrıca göz çevresindeki kırışıklıkları azaltmaya yardımcı olabilir.
- Yumurta beyazlarını yumurta sarılarından ayırın.
- Yumurta beyazlarını çırpın.
- Bunu daha etkili hale getirmek istiyorsanız, birkaç damla cadı fındığı koyabilirsiniz.
- Yumuşak bir bez kullanarak kabarık göz bölgesine uygulayın.
- Karışımın kurumasına izin verin.
- Gözleriniz her şiştiğinde bunu yapmanız gerekebilir.
-
Patates
Patates pişirilip tadını çıkarabildikleri için iyi bilinir, ancak bazı ev ilaçlarında da etkili olabilirler. Gözlerinizin şişkinliğini gidermek, etkili bir şekilde yapabileceği şeylerden biridir.
Patates, göz torbaları ve kabarık gözlerden kurtulmanıza yardımcı olabilecek nişasta içerir. Nişasta, etkili anti inflamatuar özelliklere sahiptir. Göz altı morluklarından kurtulmak için göz şişliklerinden kurtulmanın yanı sıra patates de kullanabilirsiniz.
- Bir patates hazırlayın.
- Yıkayacağından emin ol. Deriyi soymayı unutma.
- Suyunu almak için patatesi rendelemelisiniz.
- Patatesin suyunu çıkardıktan sonra göz çevresine sürün.
- Kuruyana kadar suyunun göz altı bölgesinde kalmasına izin verin.
- Gözlerinizin artık çok şiş olmadığını fark edene kadar bunu birkaç kez yapmanız gerekir.
-
Su iç
Kabarık gözlerden kurtulmak için yapabileceğiniz en iyi şeylerden birinin, kendinizi nemlendirmek olduğunu biliyor musunuz? Uygun şekilde su aldığınızda, vücudunuz su tutma ihtiyacı hissetmeyecektir, bu da şişkinliğe ve şişkinliğe neden olabilir.
Günde yaklaşık 8 bardak su alarak istenmeyen toksinleri de vücudunuzdan atabilirsiniz.
- Bir kişinin içmesi gereken su miktarı çeşitli faktörlere bağlı olarak farklılık gösterecektir ancak emin olmak için her gün yaklaşık 8-10 bardak su içmeniz gerekir.
- Sabah uyandığınızda su içmeyi ihmal etmeyin.
- Tüketeceğiniz tuz miktarını azaltın.
- Kafeinli içecekler de susuz kalmanıza neden olur, bu nedenle kafein alımınızı sınırlandırmaya çalışın.
-
Çay poşetleri
Çayın sizin için iyi olabileceğini zaten biliyorsunuz. Alabileceğiniz farklı çayların çeşitli faydaları vardır. Örneğin, papatya çayı en çok uzun ve yorucu bir günün ardından sizi rahatlatması ile bilinir.
Öte yandan yeşil çay, metabolizmanızın hızlı bir şekilde başlamasına yardımcı olabilir, böylece yarım saat kadar daha hızlı olacaktır.
Kullanılmış çay poşetleri hala faydalı olabilir, bu yüzden onları henüz atmayın. Göz çevresi şişliklerinden kurtulmak için bu çay poşetlerini kullanabilirsiniz.
- Kullanılmış çay poşetlerini yaklaşık yarım saat buzdolabına koyun.
- Göz kapaklarınızı kapatın ve çay poşetlerini göz çevrenize yerleştirin.
- Gözlerinizi kapatmaya devam edin ve yaklaşık 15 dakika veya çay poşetlerinin ısınmaya başladığını hissedene kadar rahatlayın.
- Gözlerinizin şişliklerinden tamamen kurtulmak için bunu günde iki kez yapabilirsiniz.
-
Salatalıklar
Neden normalde salatalık dilimlerini göz çevresine koyan insanların olduğunu hiç merak ettiniz mi? Bunu sadece eğlence için yapmıyorlar, bunu göz çevresindeki şişliklerden kurtulmak için yapıyorlar.
Bu aynı zamanda göz altındaki koyu halkalardan kurtulmada da etkilidir. Salatalık, göz çevresindeki iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olabilecek enzimler içerir.
- Salatalıkları dilimlemeden önce buzdolabına koyduğunuzdan emin olun.
- Kalın dilimleyin.
- Gözlerini kapat.
- Dilimleri yaklaşık 10 dakika göz kapaklarınıza yerleştirin.
- Salatalık dilimlerinin ısınmaya başladığını hissettiğinizde yeni dilimlerle değiştirebilir veya gün içinde tekrar yapabilirsiniz.
- En iyi sonuçları almak için bunu günde yaklaşık 2-3 kez yapmanız gerekebilir.
-
Tuzlu su
Bunu şaşırtıcı bulabilirsin çünkü tuzun herkesi şişirdiği biliniyor ama tuzla SICAK su kullanırsanız etkisi farklı olacaktır. Tuzlu su sayesinde gözünüzün altında oluşan su birikmesi etkili bir şekilde giderilecektir.
- Tuzu sıcak suyla karıştırın.
- Haşlanmamak için suyu biraz soğutmanız gerekebilir.
- Pamuk toplarını oluşturduğunuz tuz çözeltisine batırın.
- Birkaç dakika gözünüzün üstüne koyun.
- Bunu yaklaşık 20 dakika yapın.
- Gözlerinizin şişliklerinden daha fazla kurtulmak istiyorsanız işlemi tekrarlamak isteyebilirsiniz.
Oku: Göz Altındaki Torbalardan Nasıl Kurtulur (Hızlı ve Doğal Olarak)
-
Aloe Vera
Aloe Vera’yı her duyduğunuzda , genellikle saçınız için veya cildinizin diğer kısımları için kullanılacağını varsayarsınız. Aloe Vera’nın saç büyümesini teşvik ettiği bilinmektedir, ancak aynı zamanda kabarık gözlerinizden kurtulmada da etkili olabilir.
Aloe Vera, ince çizgilerin ve kırışıklıkların görünümünü azaltmaya yardımcı olabilecek E Vitamini ve antioksidanlar içerir. Sadece kabarık gözlerinizden kurtulmakla kalmaz, aynı zamanda gözlerinizi daha parlak ve daha genç gösterebilirsiniz.
- Jeli doğrudan Aloe Vera yaprağından alın.
- Jeli doğrudan gözlerinize, sadece göz çevresine sürmeyeceğinizden emin olun.
- Yaklaşık 15-20 dakika alanda bırakın.
- Su ile durulayın.
Aloe Vera kan dolaşımına yardımcı olabilir ve göz çevresindeki sudan kurtulabilir.
-
Çilekler
Çileklerin kabarık gözlerden kurtulmada etkili olabileceğinin farkında olmayan pek çok insan var. Aynı zamanda çilek cildi genç gösterebilir.
Ayrıca cildi daha pürüzsüz hale getirebilir, bu nedenle cilt lekeleriyle ilgili sorunlar yaşıyorsanız cildinizin diğer bölgeleri için çilek de kullanabilirsiniz. Bunu gözünüzün altına yerleştirirseniz, göz çevrenizdeki iltihabı azaltabilirsiniz.
- Çilekleri yaklaşık yarım saat soğutun.
- Çilek üstlerinden kurtulun. Kalan çilekleri gözleriniz için kullanacaksınız.
- Çilekleri kalın dilimleyin.
- Dilimleri gözünüzün altına yerleştirin.
- Birkaç dakika dinlenin.
-
Avokado
Birçok insan şaşırttı hale Avokado göz çevresine şişlik kurtulmak için kullanılabilir fakat gözlerinin altında koyu gölgeler hafifletmek ve göz alan üzerinde iltihabı kurtulmak olarak bu etkili olabilir.
- Birkaç dilim olgun avokado alın.
- Birkaç öğütülmüş badem ve süt ekleyin.
- Avokadoları ezin ve bir macun oluşturana kadar diğer malzemelerle karıştırın.
- Gözlerin altına yerleştirin.
- Birkaç dakika bekleyin.
- Alanı durulayın.
- Şişlik tamamen geçene kadar bunu birkaç kez yapmanız gerekebilir.
-
E vitamini
Normalde E vitamini takviyesi almanızın ana nedeni nedir? Cildinizin genel durumunu iyileştirmektir.
Yeterli E Vitamini almazsanız, gözlerinizin biraz şişkin olma olasılığı daha yüksektir. E vitamini, göz çevresindeki şişliği azaltmaya yardımcı olabilir.
- Soğutulmuş su hazırlayın.
- Birkaç damla E Vitamini ekleyin.
- Pamuk toplarını veya temiz bezi batırın.
- Göz çevresine uygulayın. Gözlerinin kapalı olduğundan emin ol.
- Bunu yaklaşık 20 dakika yapın.
- Gözleriniz daha sonra hissedecek ve tazelenmiş görünecek.
-
Masaj
Göz çevrenizdeki şişkinliğin lenfatik sıvıdan kaynaklanma ihtimali vardır. Bunun suçlu olduğundan şüpheleniyorsanız, göz masajı yaparak şişliklerden kurtulabilirsiniz. Daha önce hiç yapmadıysanız endişelenmeyin çünkü çok kolay.
- Göz çevresine yuvarlak, dairesel hareketlerle nazikçe masaj yapın.
- Bunu sabah uyandığınızda birkaç dakika yapın ve gözlerinizin kabarık olduğunu fark ederseniz.
- Yaptığınız tüm işler yüzünden gözlerinizin şiştiğini düşünüyorsanız, bu gün ortasını da yapabilirsiniz.
- Bu masajı gece yatmadan önce de yapabilirsiniz.
Alerjilerden Kabarık Gözlerden Nasıl Kurtulunur?
Bazen cilt alerjileri de gözlerin şişmesine neden olabilir. Alerjiler gözlerinizi kırmızı, kuru, kaşıntılı ve kabarık hale getirebilir. Vücudunuzu histamin salmaya teşvik edebilecek bir alerjenle temas ettiğinizde. Histamin, göz çevresindeki kan damarlarını ve sinirleri tahriş ederek göz çevresindeki kan damarlarının genişlemesine ve şişmesine neden olabilir.
Yaygın alerjenler arasında polen, kontakt lensler, güneş kremleri, bazı yiyecekler veya ilaçlar bulunur .
- Alerjenleri bulmak ve onları onlardan uzak tutmak, kabarık gözlerden alerjilerden kurtulmanın en iyi yoludur. Alerjilerin meydana geldiği durumu kaydedebilir ve ardından gelecekte benzer durumlardan kaçınmaya çalışabilirsiniz.
- Ayrıca soğuk kompres uygulayarak gözlerin şişkinliğini azaltabilirsiniz. Buzu sarmak ve nazikçe gözlerinizin üstüne koymak için bir bez kullanın. Buz küpünün sıcaklığının çok düşük olmaması gerektiğini, aksi takdirde cildinize zarar vereceğini unutmayın.
- Benadryl gibi bazı antihistamin ilaçlar alerji semptomlarını azaltmaya yardımcı olabilir.
- Alerjiler devam ederse, bir alerji uzmanına başvurmanız ve tedavi için bazı anti-alerjik ilaçlar almanız gerekir.
Sinüsten Kabarık Gözlerden Nasıl Kurtulunur?
Kabarık gözler aynı zamanda sinüzitin yaygın bir semptomudur. Bunun nedeni, iltihaplı sinüslerin gözlerin ve burnun arkasındaki kılcal damarların şişmesine neden olabilmesidir. Şişmiş kan damarları gözlerinizin genişlemesine ve koyu halkaların görünmesine neden olur, buna ek olarak gözlerde hafif bir ağrı ve basınç hissi de olabilir.
Sinüzit genellikle bir enfeksiyondan kaynaklanır, ancak hava kirliliği veya alerjilerden de kaynaklanabilir. Sinüzitiniz olduğunda, şişmiş gözleri sinüzitten tedavi etmek için bu yolları deneyebilirsiniz.
- Çok su içmek vücudunuzun kan dolaşımını iyileştirebilir ve gözlerinizi nemli tutabilir.
- Kuru hava, burun mukozasını tahriş edebilir. Yatak odasında nemlendirici kullanmak evdeki nemi artırabilir. Bu, şişmiş gözleri gidermeye yardımcı olacaktır.
- Gözlerin altında sıvı birikmesine neden olabileceği ve sinüs tıkanıklığını kötüleştirebileceği için alkol ve sodyum alımını azaltmaya çalışın.
- Dekonjestanlar, iltihabı azaltmaya ve göz şişkinliğini hafifletmeye yardımcı olabilir.
- Kullanılmış çay poşetlerini yumuşak bir bezle paketleyin ve göz çevresine yerleştirin.Bitkisel çay, göz çevresindeki kan damarlarını daraltmaya ve iltihaplanmayı ve şişmeyi azaltmaya yardımcı olabilir.
Kabarık Gözler Nasıl Önlenir
Gözleriniz şişmekten kaçınmak istiyorsanız, şunları unutmayın:
- Her gün yeterince uyuyun.
- Gözlerinizin dinlenmesi ve tazelenmesi için ara sıra ara verin.
- Kullandığınız, gözlerinizi tahriş edebilecek bazı ürünler varsa, bu ürünleri kullanmaktan kaçının.
- Uyurken başınızı kaldırdığınızda, sıvının göz çevrenizde kalmama olasılığı vardır.
- Gözleriniz kaşınıyor olsa bile gözlerinizi ovuşturmayın. Bu aynı zamanda göz çevresindeki cilde de zarar verecektir. Gözlerinizi ovma ihtiyacı hissederseniz, bunun yerine gözlerinize nazikçe masaj yapabilirsiniz.