Size daha önce virüs bulaşmış olsa bile kendinizi ve sevdiklerinizi COVID-19’dan koruyabilirsiniz.
Birçok virüste olduğu gibi, önleyici tedbirler ve aşı olmak COVID-19’un yayılmasını durdurmanın en iyi yollarıdır. COVID-19 ile savaşmanın işte bazı basit adımları.
Bilmeniz gerekenler
Aşılar bağışıklık sisteminizi COVID-19 gibi virüsleri kolayca tanımaları ve onlardan kurtulmaları konusunda eğitir. Ayrıca, COVID’e yakalanmanız durumunda ileri derece hastalanmanızı önlemeye yardımcı olurlar. Takviye dozları zaman içerisinde azalabilen korunmanıza ilave bir katman sağlar.
COVID-19’a yakalanmış olsanız bile aşı olabilirsiniz. İyileştikten sonra aşı olmak için çoğu kişinin 3 aya kadar beklemesi gerekir.
Ellerinizi düzenli olarak sabun ve suyla en az 20 saniye yıkayarak hijyen kurallarına uyun. Alternatif olarak, alkol bazlı el dezenfektanı kullanabilirsiniz. Öksürürken ve hapşırırken her zaman ağzınızı ve burnunuzu peçeteyle veya dirseğinizin içiyle kapatın.
Başkalarından en az 1,5 metre uzak durun (fiziksel mesafenizi koruyun) ve mümkün olduğunca kalabalık yerlerden sakının çünkü yakın temas COVID-19 bulaşma riskini artırır.
Özellikle kalabalık içinde, kapalı alanlarda ve toplu taşıma araçlarında maske takın.
Kendini iyi hissetmeyen kişilerle temastan sakının ve kendinizi iyi hissetmiyorsanız evde kalın.
Tıbbi yardıma ihtiyacınız olup olmadığını öğrenmek için COVID-19 Belirti ve Antiviral Uygunluk Kontrol Aracını kullanın.
Tavsiyeye ihtiyaç duyarsanız istediğiniz zaman 1800 020 080 numaralı Ulusal Koronavirüs Yardım Hattını arayın.