Arkadaşlar örneğin Çarşamba göğüs kaslarını çalıştırıyorum, perşembe kardiyo yapıyorum (açık havada) eve gelince mekik çekiyorum, Cuma omuz kaslarını çalıştırıyorum, c.tesi yine kardiyo ve evde mekik, pazar günü sırt ve kol kaslarını çalışıyorum. p.tesi kardiyo ve mekik, salı günü bacak ve karın çalışıyorum. Şunu merak ediyorum, arka arkaya günlerde farklı kas gruplarını çalıştırabilirmiyim? Çarşamba göğüs çalışıp, perşembe omu, cuma bacak-karın, c.tesi sırt ve kol yapsam olmazmı?