D vitamini kalsiyum dengesi ve kemik sağlığında çok önemli rol oynayan, yağda eriyen bir vitamindir. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Evrim Şenkal, bebeklerde D vitaminin önemini anlattı.
D vitamininin vücuttaki önemli görevleri;
- Diyetle alınan kalsiyum ve fosforun bağırsaklardan emilmesini sağlar.
- Kemik erimesine yol açan bir hormon olan, paratiroid hormonun salgılanmasını önler.
- Vücutta kalsiyum ve fosfor dengesini sağlar, kemik ve kasların sağlığı için gereklidir.
- Üst solunum yolu enfeksiyonları, besin alerjileri, astım gibi rahatsızlıklar da düşük D vitamini düzeyleri ile ilişkilendirilmiştir.
D VİTAMİNİ EKSİKLİĞİ NEDENLERİ VE RİSK FAKTÖRLERİ
Süt çocukluğu döneminde bebeklerin ana besin kaynağı anne sütüdür. Anne sütünün 1 litresinde 12-60 IU D vitamini bulunmakta ve bu miktar bebeklerin günlük 400 IU olan gereksinimini karşılamamaktadır. Benzer şekilde bu dönemdeki bebeklerin aldığı diğer besinlerde de D vitamini yetersizdir. Formül mamaların litresinde 400 IU D vitamini olsa da bebek genellikle günde 1 lt kadar formül mama alamadığından D vitamini yine yetersiz kalır.
- Maternal D vitamini eksikliği
- Prematüre doğum
- Koyu tenli olmak
- Nöbet önleyici ya da HIV tedavi edici ilaçlar kullanıyor olmak
- Obezite ( D vitamini yağ dokusunda toplanır)
- Yüksek enlemlerde yaşamak
- Kapalı alanlarda uzun süre kalmak (engelli çocuklar)
- Dişi cinsiyet