Bu şekilde düşünerek bize becerikli değildir. Bize çünkü bu gibi durumlarda, varlık dysfluent üzerinde yer sonucun, kötü kekeme yapmak için garanti edilir. Örneğin, "Ben bu işi röportajda kekeme eğer herkes kekemelik insanları nefret çünkü ben kesinlikle iş almazsınız". Ben eğer ", ve sonra" Ben hiçbir geliri varsa evsiz hale gelebilir "gibi daha ileri katmanları eklemeye devam" Ben bir iş ben hiçbir geliri olacak alınamıyor "Sen, daha olumsuz düşünce gibi o katmanı eğer "Ben ölecek yiyecek varsa", "herhangi bir gıda olmayabilir evsiz değilim. Şimdi Açıkçası biz düşünceler üzerine bu düşünceler katman bilincinde değiliz, ama biz kesinlikle bilinçaltında bunu, ve ikinci bir kısmını. Biz tanımak ve bilinçaltında geri "ölüm korkusu" kendilerini katmanı, bizim korkuları birçok, kabul etmiyorsanız dışarı sözlerini alma bazı sorun yaşıyorsanız ile ilişkili gibi korku ve anksiyete, var neden biz anlamak olmayacak bizim ağız ve diğer kişinin kafasına. Biz bir şekilde "açıkça kusurlu" olanlar, sık sık saydı ve marjinal veya grup tarafından bir şekilde "kurban" olduğunu, sık sık bizim çocukluk deneyimleri aracılığıyla onaylanır doğuştan gelen bir inanç ile doğarlar. Bu yüzden biz başka türlü olduğunu biliyorum "farklı" olmak görülüyor her insanın içinde var derin korku vardır. Bu tür düşünceler kafanın içinde yaygın çalışmasına izin veriyorsa, panik atak neden olabilir ya da anksiyete azından sabit bir yüksek düzeyde ve tamamen hayat ilerledikçe hangi yönünü kontrol edebilirsiniz. Tüm korku ölüm korkusu geri izlenebilmektedir? Derin katmanlı düzeyde "EVET". Bu sizin kaygı düzeyini belirlemek için, sizin dysfluent konuşma sonucu izin veriyoruz durumlar hakkında, doğuştan gelen ve refleks düşünme değiştirmek iseniz, olması gereken bir anahtar anlayıştır. Sen giderek zehirli düşünceler, onlar kontrolden çıktı ve kontrolsüz kaçınma, utanç, utanç ve panik, sonuçta potansiyel içine helezonik Konuşmanızı göndermek noktasına dysfluent konuşma sonuçlarını yükselmek kalmamanız, taban düşünce müdahale öğrenmek gerekir Hiç kekemelik düzeyleri artan.
Bu sonuçları, dysfluent konuşma olumsuz sonuçları oluştururken yüksek anksiyete önde gelen ve o kabul edersek, kendi duygu ve düşüncelerini bir sonucu olarak, ve biz bu düşünce ve duygularını değiştirebilirsiniz, o zaman bakmaya başlayabilirsiniz Bu değişiklikleri yapmak için yollar.
Peki bu nasıl sağlanabilir? Olmuştur çeşitli yöntemler vardır ve düşünceleri ve duygularıyla geçerliliği bakmak için insanlar, kekeme sadece insanları değil, eğitmek için kullanılır.
Bunlardan ilki Bilişsel Davranış Terapisi olarak bilinen bir işlemdir, aynı zamanda BDT olarak da bilinir. TCMB içine bakmak ve belli bir eylem olacak görmek, olumsuz düşünceleri ve olumsuz sonuçlarını analiz etmek ve bu algıların gerçek geçerlilik aramaya bireyi öğretir. İdeal TCMB uygulayıcısı hiçbir geçerliliği analiz algı ve düşünceler aslında değişen derecelerde mantıksız ve ispat eksikliği olduğunu görmek için bireysel yardımcı olur. Bu durumda düşünceler kekemeliğe etrafında döner. Örneğin birey bloklar ve stutters, dinleyici o "bir şekilde engelli" olduğunu düşünüyorum eğer bu algı var, ya da, "daha az zeka" ya, "doğruyu söylemiyor", (listesini görebilirsiniz eğer Benim son yazılan genel sonuçları) evi. Bu düşüncelerin Closer analiz gerçeği olarak destekleyecek hiçbir kanıt olmadığı ortaya çıkarmayı amaçlamaktadır. Teklediği kişiyi alarak nasıl asılsız veya mantıksız bu düşünceler sürekli onlar bu algıların için ne kanıt sorarak vardır görmeye, bir daha mantıklı ve daha kişisel kullanışlı düşüncelerle bu düşünceler yerini öğrenir ve böylece konuşma düşürebilirsiniz anksiyete düzeyi.
İkinci ve daha az bilinen işlem aynı zamanda NLP olarak bilinen Nöro Dil Programlama, olarak bilinen bir süreç bir dalı olan Nöro-Semantik olarak bilinir. Bu yöntem, herhangi bir durumda akıcı konuşabilen varsa, tüm durumlarda akıcı konuşmayı öğrenebilirsiniz, öncül çalışır. Bunu yapmak için, size akıcı zaman vardır "ruh halini", ve sen engelleme ve kekemelik zaman içinde farklı durumları tanımlamak öğrenmek ve daha sonra o akıcı haline adım öğrenmek gerekir at will, zihin. Bu kekemelik bir "konuşma sorunu" olarak tezahür bir "düşünme sorunu" olduğunu öncül çalışır. Nöro-semantik sizin için daha becerikli olmak temelli korku olmaktan, sizin yaşam deneyimleri içinde, belirli olaylar verdik anlamlar değiştirmek istiyor. Öncül engelleme ve kekemelik Konuşmayı kontrol eden kaslar kendini ifade panik ve anksiyete olmasıdır. Sadece bir panik atak gibi bir konuşma bloğu psikolojik tetiklenir. Bu çalışma Michael Hall, NLP ve Nöro-Semantik hem usta uygulayıcıları ile görüşerek, Dr Bob Bodenhamer öncülük edilmiştir. Bu yöntemde usta uygulayıcısı rehberlik tavsiye, ama bulmak zor yani teori ve konuşma anksiyete azaltılması bu yöntemleri mastering dahil alıştırması, anlamak ve uygulamaya koymak basit değildir. Neyse ki Dr Bodenhamer, Pagoclone bir hafta kaynağının maliyeti, konuşma kaygı ve kekemeliğin saldırmak için "araç kiti" Bir çok değer bir katkı olacaktır, bu süreci anlamak ve nasıl uygulanacağı ile ilgili bir kitap yayınladı. Kitap "denir Engelleme ve Kekeleyerek Mastering". Ben şahsen TCMB kapalı yaprakları ve daha güçlü bir süreçtir olduğu Nöro-Semantik başlar inanıyoruz.
"Kekemelik üzüm" sarılmış ve onlardan biri Kişisel Construct Terapi olduğunu geliştirdi olan kişilik, psikolojik tarafını ele diğer yöntemler vardır, ayrıca Anlatı Terapi olarak biliyorum. Basit bir ifadeyle, bu yöntem kişinin, kişi akıcı ya da daha akıcı hoparlörün kişiliğini geliştirmede karşı karşıya olduğu zorlukları ele almak için bir teklediği kişi ve çalışmaların olarak onların bütün persona inşa etmiştir yol bakar.
Diğer yöntemler görselleştirme, meditasyon ve refleks korku ve anksiyete düzeyleri katkıda kekemelik deneyimler ve diğer kişisel rahatsız edici deneyimler, bir sonucu olarak, vücudun enerji alanlarında sıkışıp duygu ve travma kaldırmak istiyoruz tedavilerdir. Bu yöntemler aynı zamanda EFT olarak da bilinen "pranik şifa" ve "duygusal özgürlük terapi", gibi gelişmekte olan yöntemleri içerir. Ama bir kez daha, bu önümüzdeki mesajlar için tüm konular, bu yüzden tekrar başka bir yerde okumak olmaz konular ve içeriği hakkında mesajları kaçırmayın böylece benim RSS beslemesi veya e-posta ile haber alma çağırıyorum. Eğer bu yazı herhangi bir şekilde düşündürücü bulduysanız, yorum olun.
Yorumlar: