Yoni buharda pişirme – vajinal buharlama, V-buharlama ve ot buharlama olarak da bilinir – bir tencerede sıcak bitki suyunun (temelde çay) bir saate kadar üst üste konulmasını içeren eski bir şifa uygulamasıdır.
(Bilginize: Yoni, vajina için Sanskritçe bir kelimedir. “Kutsal bir alan” anlamına gelir.)
Gwyneth Paltrow, Lucy Hale ve Chrissy Teigen gibi ünlüler herşey bu konuda. Ancak jinekologlar DEĞİLDİR.
Bilim destekli olmaktan çok uzak, vajinal buharlama anormal akıntı, yanma, kaşıntı, şişme ve hatta enfeksiyon gibi bir dizi olumsuz yan etkiyle birlikte gelir.
Eğilimi denediyseniz ve şimdi rahatsız edici semptomlar yaşıyorsanız ne yapmanız gerektiğini aşağıda öğrenin. Ayrıca, buharla temizlenmiş bir kedi fikri ilginizi çekerse bilmeniz gereken her şeyi bulun.
V-buharlama sonrası taburculuk için tıbbi yardım gerekli mi?
Normal taburculuk yaşamanıza veya Anormal deşarj.
Genel olarak konuşursak, “PCOS SOS: Ritimlerinizi, Hormonlarınızı ve Mutluluğunuzu Doğal Olarak Geri Yüklemek İçin Bir Jinekoloğun Yaşam Çizgisi” yazarı Dr. Felice Gersh, “bir miktar akıntı normaldir ve sağlıklı bir vajinanın bir işaretidir” diyor.
Vajinal akıntının vajinadan ölü hücreleri ve istenmeyen bakterileri taşıdığını, temiz kalmasına ve enfeksiyonlarla savaşmasına yardımcı olduğunu açıklıyor.
Tipik olarak, sağlıklı akıntı berrak veya süt rengindedir ve hafif, ancak güçlü olmayan bir kokuya sahiptir.
İnsanların deşarjı, stres seviyeleri, adet döngüsünde bulundukları yer ve hidrasyon seviyeleri gibi şeylere göre değişir. Ancak vajinası olan çoğu insan, kendileri için neyin normal akıntı olarak nitelendirildiğine dair bir algıya sahiptir.
(Eğer taburculuğunuzun normalde neye benzediğini bilmiyorsanız, bunu külotunuzun pisliğine dikkat etmeye başlamak için bir eylem çağrısı olarak düşünün).
Anormal akıntı, kişisel normunuza göre değişen herhangi bir akıntıdır.
Genellikle anormal akıntı:
- sarı, yeşil veya gri renkli
- Süzme peynirine benzer, köpüklü veya köpüklü
- güçlü kokulu veya kötü kokulu
Ağrı, kaşıntı veya yanmanın yanı sıra anormal akıntı yaşıyorsanız, Gersh tıbbi yardım almanızı önerir. Bu semptom kokteyli bir enfeksiyona işaret ediyor.
Bununla birlikte, * yalnızca * anormal akıntı yaşıyorsanız, semptomlar 3 günden uzun sürerse tıbbi yardım almanızı önerir.
Rahatlamak için ne yapabilirsiniz?
Yine bir miktar akıntı normal ve sağlıklıdır. Bu nedenle, rahatlama bulmanız gerekip gerekmediği, ne tür bir akıntı yaşadığınıza göre değişecektir.
Genelde yaşadığınız akıntıya benzer bir akıntı yaşıyorsanız, bu vajinanızın olması gerektiği gibi yaptığının bir işaretidir.
Bununla birlikte, yukarıda listelenenlere benzer semptomlar yaşıyorsanız, aşağıda bir şeyler doğru değildir.
Hiçbir koşulda vajinanızdaki akıntıyı “çıkarmaya” veya akıntıyı “emmek” için bir tampon veya başka bir cihaz yerleştirmeye çalışmayın.
Sherry A. Ross, MD, “she-ology” ve “she-ology” yazarı. o-quel, ”diyor her ikisi de altta yatan enfeksiyonları daha da kötüleştirme riskini taşıyor.
Ross, bunun yerine, “bir maya, bakteri veya cinsel yolla bulaşan enfeksiyonla ilişkili anormal akıntı olmadığından emin olmak için vajinal bir kültür için gelmeniz gerekip gerekmediğini öğrenmek için sağlık uzmanınızla iletişime geçin” diyor.
Sağlık uzmanınızla görüşmeden önce rahatlamak için, dış şişlik, yanma, tahriş ve kaşıntıyı yatıştırmaya yardımcı olmak için vulvanıza soğuk kompres uygulamayı veya sızma hindistancevizi yağı ile ılık su banyosu yapmayı deneyebileceğinizi söylüyor.
İzlenecek başka yan etkiler var mı?
Ne yazık ki çok var.
Yeni başlayanlar için, hassas genital cildinizi sıcak hava fışkırması ile temas etmeye zorlamak vulvar cildinizi travmatize edebilir. Bu arkada yanık izleri bırakabilir.
Kullandığınız belirli bitkilerin vulvar deride kaşıntı veya tahriş gibi istenmeyen bir reaksiyon oluşturması da mümkündür. Ciddi durumlarda, bitkilere alerjik bir reaksiyon mümkündür.
Kokulu buharın * aslında * vajinal kanala girip giremeyeceği tartışmaya açık. Ancak Ross, eğer öyleyse, “Benim endişem, buharın vajinal duşla benzer sonuçlara yol açması olurdu” diyor.
Ross, vajinanın enfeksiyon ve kötü bakterilerle savaşmaya yardımcı olacak iyi bakteriler içeren kendi kendini temizleyen bir makine olduğunu açıklıyor.
Bir şey (yani buhar, şifalı otlar, sabun vb.) Bu makineyi bozar bozmaz enfeksiyon riski ortadan kalkar. nezaket yukarı.
Bu neden oluyor – işe yaradığı anlamına mı geliyor?
Gersh, “Ağrı, kaşıntı ve tahriş hiçbir zaman bir şeyin işe yaradığının bir işareti değildir” diyor. “Bunlar, vücudunun sana bir şeylerin yanlış olduğunu söylemesinin yolu.”
Deşarj da değil yoni buharlamanın işe yaradığına dair bir işaret.
Akıntı normalse, bu bir işarettir, rağmen içine otlu bir hava gönderdiğiniz gerçeği, vajinanız olması gerektiği gibi çalışıyor.
Akıntı anormal ise, bu bir enfeksiyon belirtisidir.
Sözde faydalar nelerdir?
Arasında BÜYÜK bir fark var iddia edilen faydalar ve kanıtlanmış faydalar.
Sözde iki ana fayda, “tedavi” nin vajinayı temizlemesi ve detoks yapmasıdır.
Tedavinin diğer hayranları da şunları yapabileceğini söylüyor:
- pelvik taban kas gevşemesini teşvik etmek
- genital cildi gençleştirmek
- bölgeye kan akışını artırmak
- doğal yağlamayı teşvik etmek
- rahmi temizlemek
- üreme sisteminden toksinleri serbest bırakın
- libidoyu artırmak
Problem şu Yok Bu sözde faydalardan biri bilim tarafından desteklenmektedir.
Ross, “Bu eski sağlık uygulamasının sözde faydalarını kanıtlayan hiçbir tıbbi araştırma yok” diyor. Bu nedenle, o ve diğer jinekologlar Team Anti V-Steam’de.
Dikkat edilmesi gereken uzun vadeli riskler var mı?
İyi haber şu ki, buharlı temizlemeyi denerseniz ve sonuç olarak enfeksiyon kaparsanız, çoğu vajinal enfeksiyon bir tur antibiyotikle tedavi edilebilir.
Kötü haber şu ki, denerseniz ve kendinizi yakarsanız, vulva ve vajinadaki yanıkların tedavisi çok zordur.
Tekrar denemek için yeterince güvenli mi?
Kanıtlanmış hiçbir faydası ve kazanılması gereken rahatsız edici semptomlardan başka hiçbir şey olmadığı için, bırakın ikinci veya üçüncü kez, vajinayı buharlamayı bir kez denemek için hiçbir neden yoktur.
Bunun yerine yapabileceğin bir şey var mı?
Gersh, “Vajinanın asla temizlenmesi veya detokslanması gerekmiyor” diye belirtiyor. Bu nedenle, tam da bunu yapmayı vaat eden herhangi bir “tedaviden” kaçınmalısınız.
Polikistik yumurtalık sendromu, endometriozis ve fibroidler gibi durumlara yardımcı olduğu iddia edilen faydaları nedeniyle yoni buharda pişirmekle ilgileniyorsanız, Gersh, sağlık uzmanınızın önerdiği tedavilere ve ağrı kesici ilaçlara bağlı kalmanızı önerir.
Şimdi, V-steaming ile ilgileniyorsanız sesler rahatlatıcı (adil!), bunun yerine tam vücut buhar odası denemeyi düşünün.
Ya da yogaya bağlı kalın.
Alt çizgi
Vajinal buharlama söz konusu olduğunda, hayır deyin.
Gersh’in dediği gibi, “Bir şeyi buharlama havasındaysanız, tişörtünüz yapın. Bana göre vajinal buhar, genital istismardır. ”
Gabrielle Kassel, New York’ta yaşayan bir seks ve sağlık yazarı ve CrossFit Seviye 1 Eğitmeni. Sabah insanı oldu, 200’den fazla vibratörü test etti ve hepsi de gazetecilik adına yemiş, sarhoş ve odun kömürü ile fırçalanmış. Boş zamanlarında, kendi kendine yardım kitapları ve romantik romanlar okurken, bankta bastırırken veya direk dansı okurken bulunabilir. Onu Instagram’da takip edin.