Sağlıklı insanlar kendini iyi hissetmenin yaşamsal bir parçasının uyku olduğunu bilirler. Geceleri daha rahat ve deliksiz bir uyku için gün içinde yaptıklarınıza dikkat etmelisiniz.
İşte uykunuzun gelmesine yardımcı olan yatmadan önce…
Sitemizdeki deneyimlerinizi kişiselleştirmek ve geliştirmek için çerezleri kullanıyoruz. Çerezler, Avrupa Birliği Genel Veri Koruma Düzenlemesi ("GDPR") uyarınca uyulması gereken kurallar çerçevesinde belirlenmiştir.
Kabul Et