masaj ve özel egzersizler yardımı ile, memenin şeklini ayarlamak elastikiyet vermek, sıkın biliyor muydunuz.Bununla birlikte, boyut olarak, pek bir - yalnızca küçük, ve bazı durumlarda.Ama egzersiz ve masaj göğüsleri daha rahatlama yapmak değil, aynı zamanda kanserin önlenmesinde rol oynayacaktır.• Masaj su jeti olarak oldukça basit bir süreç ve etkili bir yöntemdir vardır.Bir duş alarak, her zaman yapmak için arzu edilir., Onun sesini yükseltmek göğüs kasları sıkın, ölü hücreleri yenilemek sadece birkaç dakika sürer, ancak bu masaj göğüs devlet üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.
1. Su püskürtme, yukarı doğru en az 10 kez, bir dairesel hareket yapar.meme ve areola alanı üzerinde baskı kaçının.
2. Sonra göğüsleri arasında, göğüs altındaki alan üzerinde yüksek basınç ile değil, aynı hareketi gerçekleştirmek ve onlara.
3. yavaşça güçlü bir kafa kullanabilirsiniz koltukaltı için aşağıdan yukarıya taşıyın.
4. jet gevşetin göğsünüze geri dönün.Genel olarak, prosedürün süresi 7 ila 10 dakika sürmelidir.(Ama
basıncı çok güçlü olması gerektiğini unutmayın.
duş ovmak sonra ve meme ya da sadece besleyici veya nemlendirici krem için bir göğüs özel krem koymak.
• Bu masaj masaj dağınık jet ile dönüşümlü olabilir.dekolte ile yakalayan bir dairesel hareketlerle omuz kenarlarına duş kadar yol 12-18 dakika boyunca bunu yapmak için.Sonra bir havlu ile cildi pat ve krem uygulayın.
Ayrıca masaj deniz suyu sağlayabilir •.Bu mutlaka denize gitmez.Sadece bir eczane deniz tuzu satın almak ve banyo ekleyin.Bir banyo alarak, yavaşça göğüs dairesel hareketlerle, meme üzerinde ve onun altında cilt masaj.krem uygulayın, bir havlu vücut ile kurulayın.
• Ve meme esnekliğini ve tüm vücut cildi korumak için soğuk su veya soğuk şırınga ile çok yararlı dousing olduğunu.sıcak ve soğuk Alternatif bir çift etki sağlar: Sıcak su gözenekleri ve temizler açar ve soğuk parça, uyarıcı bir etkiye sahiptir cildin dolaşımını artırır.Öyle - cilt için sadece ücret nasıl.