Menstruasyonun başlangıcı, her kadının hayatında her zaman önemli ve heyecan verici bir aşamadır. Bu, vücudun olgunlaşmış ve daha fazla gelişime ihtiyaç duyduğunun bir kanıtıdır. Hangi aylık çevrimin normal kabul edildiğini bilmek önemlidir. Her şeyden önce, sadece herhangi bir yaştaki kritik günlerin salgıları ve düzenliliğinin doğası gereği, hamilelik olasılığı da dahil olmak üzere birçok patolojik durumu yargılayabilirsiniz. Birçok kadın, her ay nispeten büyük miktarda kan kaybetmekte, özellikle kız ve akrabaların da benzer koşullara sahip olması halinde bu durumun normal olduğunu düşünmektedir. Normalde kritik günler genel sağlık durumunu rahatsız etmemeli ve normal yaşam tarzına müdahale etmemelidir. Hangi durumda patolojinin nerede olduğunu nasıl anlayabiliriz, normal aylıklar neye benziyor?
Içindekiler
Bir kız kendi dönemine başladığında
Bugün çocukların ergenliği, örneğin 20 ila 25 yıl önce olduğu gibi önemli ölçüde farklıdır. Anneannelerimiz ve annelerimiz 14 ve 16 yaşlarında nasıl başladıkları hakkında hikayeler anlatabilirlerse, artık bir düzenlilikten daha istisnadır.
Ortalama olarak, kızlarda ilk menarche 10-13 yaşlarında görülür. Menstruasyon ergenlik aşamasıdır.Bu noktaya kadar, ergen başka belirtilere sahip olmalıdır: uygun tüylülük (kasıkta, kasıkta), göğüs büyütülmüş. Ayrıca, bir süre önce ayda bir kez (bir yıl boyunca, bazen daha fazla) vajinadan mukus beyaz akıntısı başlıyor.
Menstrüasyonun başlangıcını etkileyen faktörler:
- Kalıtsal yatkınlık. Eğer anne, büyükanne, kız kardeşi yaklaşık 15 yıl önce öğrenirse, 10 – 11'de onları beklemeyin. Bu, vücudun örtük olarak yerine getirdiği genetik bir programdır.
- Kızın Anayasası. Daha dolgun olan kız, daha önce bir kural olarak, onun adet kanaması başlar. Bu yağ dokusunun hormonal olarak aktif olmasından kaynaklanmaktadır. Hücrelerinin sayısında bir artış ile, östrojen içeriği – kadın seks hormonları – kanda artar. Buna göre ergenlik daha hızlıdır.
- Kızın uyruğu. Sıcak iklimlerde yaşayan kadınlar (Afrika, Birleşik Arap Emirlikleri, Mısır, vb.) Daha erken ergenliğe başlarlar. Bu nedenle, eğer böyle bir ilişki izlenirse, muhtemelen menarşin erkenden olacağıdır.
- Psiko-duygusal aşırı yüklenme İlk menstruasyon başlangıcını geciktirebilir.
Normal döngü: süre, düzenlilik
Birçok kişi, aylık döngünün 28 günlük süre ile normal kabul edildiğine inanmaktadır. Ancak, bu bir yanılsamadır. Bu düzenlilik ideal ve norm aralığı çok daha geniş. Kanlı akıntı süresi 10 ila 14 gün arasında olmamalıdır, bu da bireyseldir ve birçok faktöre bağlıdır.
Genç kızların özellikleri
Menarştan sonraki ilk iki yılda, menstrüasyonun ortalama döngüsü normal olarak oldukça geniş sınırlar içinde dalgalanabilir. Organizma, sistemlerini yeni bir şekilde "ayarlamalı" olmalıdır. Döngünün hemen düzenli olduğunu gözlemlemek oldukça nadirdir. Çoğu durumda birkaç ay içinde molalar vardır. Bu birkaç kez olabilir. Fakat iki yıl sonra, döngü belli bir ritim elde etmelidir. Tersi durumda, patoloji aramak gereklidir.
Ayrıca, kızlar kritik günlerin süresini biraz değiştirebilir. Ama aylık aşırı bol olmamalı ya da 10-14 gün boyunca devam etmelidir. Ve bu durumda, çoğu zaman lekelenmeleri gerekiyor.
Menstruasyon döngüsünün kızlardaki düzenliliği ve süresi özel dikkat göstermelidir.Psiko-duygusal aşırı yüklenmelerde, genç rahim kanamasında ifade edilen, hala kırılgan bir organizma bozukluğundaki stres, aşırı zihinsel ve fiziksel egzersizler ortaya çıkar. Zamanında tıbbi yardım ararken, bazen kan transfüzyonuna başvurmanız gerekir.
Döngü Düzenliliği
Menstrüel siklusun normal uzunluğu 21 ila 35 gündür. Nasıl sayılacağını doğru anlamak önemlidir. Döngünün ilk günü, bolluklarına bakılmaksızın, kanlı bir akıntının başlangıcıdır. Son gün, kritik günlerin arifesinde "temiz". 21 günlük bir döngü süresiyle, bazen ayda bir olanlar ayda iki kez gelir – başlangıçta ve sonunda. Bu kadınları çok utandırıyor, çeşitli hastalıklardan şüphelenmeye başlıyorlar. Fakat eğer aylık olanlar arasındaki zaman normalin sınırları içinde ise – herhangi bir kaygı kesinlikle asılsızdır.
İdeal olarak, vücut "saat gibi" çalışır ve bir kadının aylık oranı ise – her zaman sabit bir rakam. Ancak bu nadiren olur.
Kadının adet döngüsü çok değişkendir. İlk bakışta, normal yaşamdaki önemsiz değişiklikler, başarısızlığa yol açabilir. En sık sapmalara neden olan faktörler:
|neden||Bu neden oluyor?|
|Vücut ağırlığında değişim||Kilo alımı başlangıçta döngünün uzamasına yol açacak, daha sonra düzensiz deşarj, kanama görünebilir. nedeni aşırı yağ dokularında ise, döngüyü değişmeyecek kilo kaybı kez tedavisi yoktur. Kilo kaybı da hemen ilk dönemleri arasında, normal aralığı hatta birkaç aya kadar artabilir, devrinin uzamasına yol açar.|
|Psiko-duygusal aşırı stres, stres, zihinsel aşırı yüklenme||Bu gibi durumlarda, aynı zamanda üreme sisteminin düzenlenmesinden sorumlu olan sinir sisteminin normal işleyişini kesintiye.|
|İklim değişikliği||Küresel seyahat çoğu zaman adet döngüsünün arızalarına yol açar. Ancak çoğu zaman mevsimlerin bir iklim bölgesindeki kavşağında bile, örneğin, yaz-sonbahar, kış-bahar kadınlar birkaç gün içinde ihlalleri gözlemlerler.Ve bazıları bir ay içinde kritik günlerden bile düşebilir, sonra yılda bir veya iki kez 60 güne kadar bir döngü olabilir. Bu fenomenler büyük endişe yaratmamalıdır.|
|Bulaşıcı Hastalıklar||Bulaşıcı hastalıklar, genellikle günlerinde bir azalma olan döngü bozukluklarına yol açabilir.|
|İlaç yönetimi||Bazı ilaçların, özellikle antibiyotiklerin ve antienflamatuar ilaçların alımı genellikle küçük rahatsızlıklara yol açar.|
Menstruasyon süresi
Normal aylıklara nasıl başlanacağını bilmek ve her gün boyunca ne tür bir karaktere sahip olduklarını bilmek önemlidir.
Klasik görünüm
Norm olarak (ideal) kritik günler en fazla 3 – 5 gün arasında olmalıdır. Başlangıçları, uzun (birkaç gün) kahverengi veya kırmızı daub ile önceleri yapılmamalıdır. Kanlı akıntı giderek artıyor, 2 – 3 güne kadar ulaşıyor. Sonra kayba giderler. Ve geceleri aşırı miktarda deşarj olmamalıdır.
Maxi contayı bir defadan fazla değiştirmek normaldir. Menstrüasyonun sonu ani veya kademeli olabilir. Bazen atımlar 6 – 8 saat kadar devam edemez ve tekrar ortaya çıkabilir, ancak daha az yoğun olabilir.Uzun süreli lekelenme akıntısı kritik günlerden sonra olmamalıdır, bir patolojiyi gösterir (daha çok endometriozis hakkında daha fazla bilgi).
Ancak, döngü süresi boyunca olduğu gibi, yukarıdaki faktörlerin tümü süreyi etkileyebilir ve bu da kritik günlerin normalden biraz farklı akmasına neden olur. Ek olarak, süre aşağıdaki gibi değiştirilebilir:
- Kritik günlerde cinsel temaslar. Menstruasyonun başlangıcındaki ve bitimindeki cinsiyet, önemsiz artışlarına neden olabilir, ancak gün sayısını azaltır. Bu, cinsel ilişki sırasında, oksitosinin serbest bırakılması, rahim kasılmasına neden olması ve bunun boşluğun en hızlı temizlenmesine yol açmasıyla açıklanabilir. Bol sekresyon sırasında seks, bir kural olarak, daha da yoğunlaşmasına neden olur.
- Rahim boşluğunda bulunan rahim içi spiral, birçok kadında salgı sayısını ve kritik günlerin süresini 14 güne çıkarmaya katkıda bulunur. Normal, menstruasyondan önceki ve sonraki birkaç günün bir daubudur. Her şey vücudun bireysel özelliklerine bağlıdır.
- Doğum kontraseptifleri almanın arka planına karşı, menstrüasyonun karakteri önemli ölçüde değişir.Çoğu durumda, gün sayısı 2 – 4'e düşürülür ve deşarj yalnızca her tarafa bulaşabilir.
Adet döngüsü
Kritik günlerde kan kaybı oranları
Normal aybaşı nasıl olmalı? İdeal olarak, 5 – 7 kritik günler için bir kadın, salgılarla sağlığa zarar vermeden 150 – 200 ml kadar kan alabilir. Ortalama olarak, günde 50 ila 70 ml'dir. Bu döngü ile, neredeyse tamamen doldurulmak kaydıyla, bir paket conta genellikle ayda 5 ila 6 damla yeterlidir.
Pıhtılarla ilgili olarak, daha sonra küçük, birkaç mm, özellikle bir gece uykusundan ya da dik pozisyonda uzun süreli kaldıktan sonra, olabilirler. Fakat "karaciğerin parçalarını severlerse", 5 – 7 cm veya daha fazlaya ulaşırlarsa – bu bariz bir patolojidir.
Menstrüasyon sırasında kan kaybını nasıl etkiler?
- Bulaşıcı hastalıklar, özellikle viral ve tedavi sırasında alınan anti-enflamatuar ilaçlar. Mikroorganizmaların kendileri ve ilaçları da kanın pıhtılaşabilirliğini etkiler. Sonuç olarak, hastalıktan sonra ya da normalde pıhtılaşma sırasında daha normal olan hastalar taburcu olurlar.Bu gibi durumlarda, kanamayı azaltmak için ek önlemler alınmalıdır – soğuk karın, etamzilate, vikasol, traneksamın dibine kadar.
- Bir kadının uterus kavitesinde spiral varsa, o zaman pıhtılarla aylık onu şaşırtmamalıdır. Ancak bu, çoğu kişinin düşündüğü gibi "aylık bir düşük yapma" değildir. Spiral rahim duvarlarının büzülme kapasitesini etkiler ve ayrıca endometriyumun aşırı büyümesine – dolayısıyla pıhtılara – katkıda bulunur.
- Kritik günlerde ağır fiziksel emeğin artması da emisyonların artmasına neden olur.
- Termal prosedürler – sıcak banyolar, sauna, sauna – aylık olarak ertelenmesi daha iyidir. Kan damarlarının genişlemesini teşvik ederek kanamayı artırırlar.
Aylık ile acı nedir
Normalde, sağlıklı bir kadın dönemi acı verici hislere neden olmamalıdır. İzin verilenler, abdomenin alt kısmında, normal yaşam ritminin ihlaline yol açmayan, sadece küçük çeken belirtilerdir.
Her durumda, ağrılı dönemlerle, bir jinekolog ile bir muayene geçmelisiniz.Nedeni ile ilgili bir açıklama yoksa veya sadece önerildiği takdirde, bir saldırının başlamasından önce analjezik almanız önerilir. Örneğin, ayın ilk günü her seferinde karın çok ağrılı ise, küçük bir akıntı başlar başlamaz haplar bir gün önce alınmalıdır.
Nöbeti maksimize eden bir ilacın seçilmesi önemlidir. Burada "deneme ve yanılma" yöntemiyle hareket etmek, işe yarayan ilacı seçmek ve her seferinde onu almak zorundayız. Birisi no-shpa, diğerleri – keton yardımcı olur. Seçim sırasında doktor jinekoloğuna danışmak isteyebilirsiniz. Şimdi farklı grupların ağrı kesicilerini, farklı eylem ilkelerine göre bulabilirsiniz. Genellikle menstrüasyon sırasında ağrıdan tamamen kurtulmak, oral kontraseptif alımına yardımcı olur.
Karın ağrısı ile ilgili makaleyi menstruasyonla okumanızı öneririz. Bundan sonra, adet döneminde ağrı gelişiminin mekanizması, bu dönemde rahatsızlığa neden olan hastalıklar, patolojik nedenler ve ağrıyı ortadan kaldırmanın yolları hakkında bilgi edineceksiniz.
Bir kadının vücudunun çalışmasını ayrıntılı olarak bilmesi gerekir: adetlerde gecikme normal, ne kadar ve ne kadar kritik günler gitmeli, vs. Tüm bunlar, ilk semptomlar göründüğünde mümkün olan en kısa zamanda patolojiyi ortaya çıkarmayı mümkün kılacaktır.Ve bu, tedavinin etkinliğini ve bir bütün olarak vücut için olası sonuçları etkiler. Bu her zaman doktor jinekoloğu, göz ardı edilmemesi gereken düzenli muayeneleri anlamaya yardımcı olacaktır.