Kızların spor yaparak öğrenebilecekleri 3 ders
Ebeveynlik Tavsiyesi / / February 17, 2021
benFutbol topunuz büyürken BFF'ler olsaydınız, şu anda kızınızın antrenmanında saha kenarına park etmişseniz veya genel olarak nasıl yapabileceğimizi merak ettiyseniz gelecek nesli baş belası liderler olmaları için daha da güçlendirin (hepimiz değil miyiz?) - o zaman kızlarla ilgili bir şeyler olduğunu fark etmiş olabilirsiniz ve Spor Dalları.
Özellikle, birçok iyi şey. Ve göre Kız Liderliği kurucu ortak ve CEO Simone Marean, yanlış değilsin.
“Sporun uzun vadeli etkisinin kanıtını, spor yapan lider kadınların yüksek yüzdelerinde görüyoruz. lise ve üniversite, ”diyor Marean. "Bu kadınlar spor yoluyla kazandıkları güvenden, sabahın erken saatlerinde yapılan antrenmanlarda ve tatbikatlarda geliştirdikleri cesaretten ve kaçınılmaz kayıplardan kaynaklanan dayanıklılıktan bahsediyor.
Öyleyse spora katılım nihai patron-bebek saldırısıysa, kızların sahaya / sahaya / çimlere çıkmak için sıraya girmesi gerekmez mi? Öyle değil, göre Kadın Sporları Vakfı, kızların 14 yaşında erkeklerin iki katı oranında sporu bıraktığını tespit etti.
Birlikte, Athleta ve Kız Liderliği bununla ilgili bir şeyler yapıyor. İki güç merkezi, kızları harekete ve zindeliğe dahil etmek amacıyla hem sahada hem de saha dışında kızların seslerini yükseltmek için güçlerini birleştiriyor. Böyle yaparak, korkusuz bir kadın nesli yaratabiliriz.
İlgili Öyküler
{{truncate (post.title, 12)}}
Kız Liderliği eğitimcisi Lisa Wittner için bu görev evde başlıyor. Bir Zumba eğitmeni ve çok yönlü aktif bir kişi olarak, 14 yaşındaki kızı Kaila'ya örnek olarak modellik yapıyor.
Ve çocukları zihinsel etkileri fark ediyor. "Bazı kadınlarla yürüyüş grubundayım ve kızım her zaman" Anne her zaman çok iyi bir ruh halindesin çünkü kız arkadaşlarınla konuşuyorsun, ve Biraz egzersiz yap, ”diyor Lisa.
Topu ileriye taşımak için takım kurduk Athleta Wittner ve Marean’ın kızları hemen oyunda kalmaya teşvik etme konusunda en iyi tavsiyelerini almak ve yetişkinler olarak avantajlardan yararlanmak.
Kızların spordan öğrenebilecekleri 3 ana ders ve Gen Z'ye (ve ötesine) güven vermek için toplu olarak neler yapabileceğimizi görmek için aşağı kaydırın.
1. Spor sebat etmeyi öğretir
Kaila altıncı sınıftayken futbolu bırakmaya karar verdi. Diğer kızların çoğunu tanımadığı yeni bir okula başladıktan sonra, yeni bir ekibe katılacağı için gergindi.
Kaila'yı "ben öyle söylediğim için" dersiyle bağlılığını sürdürmeye zorlamak yerine, Lisa ona bir seçenek verdi: üç antrenman yapar ve hala bundan nefret ederse o zaman istifa edebilir veya üniformasını koçuna geri verebilir ve bırakma. Her iki durumda da kendi yapması gerekiyordu.
Lisa, "Bir şekilde adım atmasını istedim," dedi. “Kendisinden vazgeçiyor ve gerçekten büyük bir fırsatı kaçırıyormuş gibi hissettim. Bir şey denemesini engellemesinden korkmasını istemiyorum. "
Bir şey denemesini engellemesinden korkmasını istemiyorum.
Kaila birinci seçeneği seçti ve gönülsüzce ilk antrenmanında eğlendiğini kabul ettikten sonra oynamaya devam etmeye karar verdi. Sebatının karşılığı mı? O yıl takımın en çok gol atan oyuncularından biri olmaya devam etti ve takım arkadaşları onun en iyi arkadaşları oldu.
Şimdi lise futboluna başlamaya hazırlanırken, Kaila, kendisine verdiği büyük güven artışı nedeniyle bu deneyim için minnettar. "Şimdi sadece bu tür şeyleri tekrar yapabileceğimi ve kendimi oraya koyabileceğimi bilmek korkmamam gerektiğini anlamama yardımcı oldu," dedi.
2. Spor tüm kızı teşvik eder (sadece görünüşe değil)
Sürekli özçekimler, dergi yayınları ve kızlara görünüşün önemli olduğunu söyleyen reklamlarla Lisa, Kaila'nın ona kusurları kucaklamayı öğreten bir çıkış noktası olduğundan da memnundu.
Lisa, Kaila'nın yaşındaki kızları için "Sosyal medyada bir imaj geliştiriyor ve bir şey yayınlamadan önce kim olduklarını mükemmelleştiriyor" diyor. "Mükemmel olamayacağınız bir şeyi yapmak ve bunda sorun yok - çok önemli."
Ter ve çimen lekeleriyle kaplı futbol sahasının etrafında koşmak, sporun tam tersidir. Instagram fotoğrafı dikkatlice filtrelendi ve ona eşlik eden davranış Lisa'nın kızlar yanlısı spor.
"Mükemmel olamayacağınız bir şeyi yapmak ve bunda sorun yok - çok önemli."
Lisa, "Dışarıda terli, kirli ve dağınık durumdalar ve iddialı, agresif ve rekabetçi davranıyorlar," dedi. "Bence [bu nitelikler] genellikle kızlar için geliştirilmiyor."
Marean'a göre, kızları bu felsefeye alıştırmanın en iyi yolu onlara senin de öyle olduğunu göstermektir. “Kızlarımızı spor yapmaya teşvik etmenin en eğlenceli yolu onlara katılmak ve onlara destek olmaktır ”diyor. Etrafa top atabiliriz, yüzebiliriz, bisiklete binebiliriz. Bazen bu etkinlikleri çocuklarımızla yapmaya daha yatkın olduğumuzun farkına bile varmayız. Yaptıklarımız, söylediklerimizden çok daha fazla ağırlık taşıyor. "
3. Spor gücü öğretir
Kaila, futbol antrenmanından eve döndüğünde, Lisa, okuldaki normal bir günün ardından bile kızının kendini ne kadar uzun ve güçlü tuttuğunu söyleyebildiğini söylüyor.
"Kızlar için sporla ilgili en değerli şeylerden biri, vücutlarında güçlü hissetmelerine yardımcı olmaktır" diyor. "Spor yoluyla fiziksel olmak, onların kendilerini güçlü ve fiziksel olarak güçlendirilmiş hissetmelerine ve bedenlerine utanç ve korku yerine özen ve saygıyla davranmayı öğrenmelerine gerçekten yardımcı olabilir."
Korkudan bahsetmişken, kızların çoğunun 14 yaşına kadar spor yapmaya karar vermesi şaşırtıcı değil ve Lisa ergenlik ve gelişim hakkında daha fazla eğitimin uzun bir yol kat edebileceğini düşünüyor. Yetişkinlerin ve profesyonel sporcuların bu damgalamaya karşı daha fazla konuşmalarını tavsiye ediyor.
Son olarak, genel seçenekler cazip değilse, Marean kızları aşağıdaki gibi sporlarla tanıştırmayı öneriyor: Dövüş sanatları, dans, yoga, paten yarışı veya kaya tırmanışı, onları bir aktivite bulmaya teşvik etmek için ile bağlantı.
Marean, "Spordan edinilen öğrenilen beceriler yoluyla hareket etmenin, topluluk ve liderlik oluşturmanın sonsuz yolu var" diyor. "Önemli olan nokta, kızlarımıza bedenlerini dinlemeyi ve onlar için en iyisini keşfetmeyi öğretmemizdir."
ŞİMDİ SATIN AL
Şimdi al
Athleta Girl Criss Cross Tee in Melon Shock
$34
Şimdi al
Athleta Kız Criss Cross My Heart Sweatshirt in Regal Plum Heather
$39
Şimdi al
Athleta Girl Over The Moon Top in Purple Flourish Neon Heather
$39
Şimdi al
Athleta Kız, Regal Erik İçinde Mat Capri Parçalı Zihin
$44
Şimdi al
Athleta Girl Basılı Rekor Kırıcı 2.0 Yansıma Çiçeğinde
$36
Şimdi al
Athleta Girl Tracker Üstü Abyss Heather
$49
Şimdi al
Athleta Kız Shadow Stripe Power of Chi Tank in Purple Flourish Neon
$34
Şimdi al
Athleta Girl Baskılı Chit Chat Tight in Cool Ombre
$49
İle ortaklık içinde Athleta Kız
Fotoğraflar: Tim Gibson for Well + Good
-
16/02/2021
-
16/02/2021
-