Dünyanın en iyi sporcularıyla forma gitmek ister misiniz? PlayStation 3 oyunu adidas miCoach, dünyanın en iyi tenis, futbol, rugby, basketbol ve atletizm sporcularının yardımlarıyla daha sağlıklı bir yaşam sürme fırsatını size sunuyor. Tek ihtiyacınız olan şey bir PlayStation Move hareket kontrol cihazı, PlayStation Eye kamera ve spor yapma isteği.
İşe başlamak için ilk olarak miCoach'ta bir hesap oluşturun. PlayStation Network üzerinden erişebileceğiniz bu ücretsiz çevrimiçi hizmet ile istatistiklerinizi yayınlayabilir, ilerleme durumunuzu göstermek istediğinizde egzersiz planlarınızı arkadaşlarınızla paylaşabilirsiniz.
adidas miCoach'un egzersiz başına kaç kalori yaktığınızı doğru hesaplayabilmesi için cinsiyetinizi, yaşınızı, boyunuzu ve kilonuzu girdikten sonra, bir Training Plan seçerek programa başlayın. Antrenman yapmak istediğiniz sporu ve hedeflerinize uyan bir program seçin. Hareket kontrol cihazınızı alın ve hareketleriniz hassas bir şekilde takip edilirken forma girin.
Her sporda, istediğiniz bölgeleri hedefleyen özel egzersizler bulunuyor. Gücünüzü artırmak istiyorsanız, yağ dışı kütleyi artırmanıza yardımcı olan basketbol Phase'lerini deneyebilirsiniz. Ya da Men's Training programıyla kas kütlenizi artırmak isteyebilirsiniz. Running Phase'ler genel formu ve kondisyonunuzu geliştirirken, Women's Training baştan aşağı yeni bir vücuda sahip olmanıza yardımcı oluyor. Ayrıca eğlenmek için antrenman oyunları oynayabilir, örneğin basketbolda şut atabilir ya da futbolda kaleci olarak reflekslerinizi ölçebilirsiniz.
İster forma girmek isteyin, ister daha enerjik olmaya çalışın; her Phase'de kaç egzersiz bulunduğunu, ne kadar sürdüğünü ve hangi ekipmana ihtiyacınız olduğunu (ör. dambıl, denge topu) söyleyen bir özet bulunuyor. Ancak, en gerekli egzersiz aracınız, elinizde tuttuğunuz hareket kontrol cihazı. adidas miCoach, hareket kontrol cihazı ve TV'nizin üzerindeki PlayStation Eye kamera ile üst sınıf egzersiz tekniklerini evinize taşıyor.