FazlaMerakliGenc
Hectopat
- Katılım
- 29 Kasım 2019
- Mesajlar
- 507
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Noodle yiyebilirsin hem ucuz hem de 4 paketi (70gr) 1000 kalori civarı ediyor diğer 2 öğünle beraber 3000'i zorlarsın.
1.74 boy 56 kilo spor yapmıyorum ama okul yolu biraz çokKolestrol gibi şeylerden ölmek istiyorsa evet.
Öncelikle boy, kilo durumunu ve spor yapıp yapmadığını, haftada kaç gün yaptığını söyler misin.
Dirty bulk yapmanı öneririm çok zayıfsın fakat spor da yapmalısın aynı zamanda. Yiyebildiğin kadar 4-5 öğün ye.1.74 boy 56 kilo spor yapmıyorum ama okul yolu biraz çok
Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.