Golf oynamanın nedenleri ve faydaları. Konsantrasyon Rahatlama ve Eğlence. Herkes için!
Her zaman sıkıcı bir spor ve yaşlı insanlar için olduğunu düşünmüştüm, bu sabah fikrimi değiştirdim.
Oğlumla birlikte Alicante'nin en iyi Golf Kulüplerinden biri olan https://alicantegolf.com/'daki açık gün etkinliğine gittik ve bizi el pozisyonunu, ayak pozisyonunu, vücut hareketlerini, hepsinin iyi koordine edilmesi gerektiğini açıklayan çok nazik ve süper yardımsever Juan karşıladı.
Oğlumla birlikte ilk denemelerimizde çok güldük!
Top orada kalıyor ve havaya ya da yere vuruyoruz!
Sonra yavaş yavaş zihin vücudu nasıl kontrol edeceğini çözüyor ve top giderek daha fazla uçuyor ... 'ha salido ha salido' ne şenlik!
Yarım saat sonra bizden sonraki ailelere yol vermek zorunda kalıyoruz. Saatlerce kalabilirdim. Ayrılır ayrılmaz bunun ne kadar rahatlatıcı olduğunu hemen fark ettim çünkü o topa, vücudunuza odaklanmak zorunda kalıyorsunuz ve gerisini düşünmüyorsunuz. Sorunlar ve ayrılıklar, hepsini dışarıda bırakıyorsunuz. Zihin bağlantıyı kesiyor. Mavi gökyüzü, yeşil çimenler ve kuş sesleri arasında bir meditasyon. Çok eğlenceli bir meditasyon!
Google'da araştırdığımda, Karolinska Enstitüsü'ndeki İsveçli araştırmacılara göre, golf oynamanın beş yıl kadar daha fazla yaşam sağlayacağını buldum. Bu sabahtan sonra buna inanabilirim!
Bir kez daha, çok yaşa Alicante, çok yaşa yılın büyük bölümünde bize eşlik eden güneş ışığı, çok yaşa sunduğu deneyimler, çok yaşa burada yaşayan süper dost canlısı insanlar ve bu yerin bana verdiği şarj!
About Airin
Blogger para contarles a todos la magnificencia de la hermosa ciudad en la que vivo