Kırışıklıklar ciltteki görünür çizgilerdir. Cildin pürüzsüz, esnek şeklini destekleyen sıvıların muhafaza edilmesini sağlayan, kolajen adlı proteinin azalması nedeniyle kırışıklıklar oluşur. Cildin altında bulunan, kolajen dolu esnek dokulardaki hasar zamanla arttığından kırışıklıklar derinleşir ve daha belirgin hale gelir.
Ultraviyole ışınları ve serbest radikaller cildin yaşlanma sürecini hızlandırır.
Güneş ışığına fazla maruz kalmak cildin erken kırışmasına ve ciltteki lekelerin artmasına neden olur. Sadece güneşi de suçlayamayız. Sigara dumanı veya çevre kirliliği vücutta hücre yapısını bozan serbest radikalleri çoğaltan ve kırışıklıkların artmasında rol alan diğer etkenlerdir.
Sigara içmek, kadınlarda menopozdan sonra görülen cilt kırışmasını şiddetlendirir ve kırışık karşıtı östrojen tedavisinin etkilerini ortadan kaldırır. Erken kırışıklığa neden olan diğer faktörler arasında kötü beslenme, zayıf kas yapısı, doğal yüz ifadeleri, stres, cilde uygun bakım yapılmaması, güneşe aşırı maruz kalma ve kalıtım yer almaktadır.
Bazı bitkisel antioksidanları içeren cilt kremlerinin kullanımı, kolajeni yok eden serbest radikallerin etkisini durdurabilir. Bitkisel kaynaklardan elde edilen asitler, cildin nemlenmesini sağlayan ve esnekliğini tekrar kazandıran başka asitlerin üretimini uyarır. Bu tedaviler mevcut kırışıklıkları azaltabilir ve yeni kırışıklıkların oluşmasını önleyebilir. Etkin bir doğal cilt yumuşatıcı madde ilave edilen çeşitli bitkisel özler ve temel yağlar sayesinde, sentetik maddeler kullanılmadan mükemmel bir kırışıklık karşıtı sonuç elde edilebilir.
Doğal cilt bakımı dünyasında, cilt bakımı için başvurulan “mucize bitkiler” den en çok önerilenler şöyle sıralanır:
- Aynısafa Bitkisi: Cilt hücrelerinin gelişimini uyarır, güneş hasarlı cildi yatıştırır ve cildi enfeksiyonlardan korur.
- Havuç Tohumu Yağı: Beta-karoten açısından zengin ve yatıştırıcı, rahatlatıcı özelliklere sahiptir. Havuç içerisinde bulunan beta karoten güneş ışığının radyoaktif özelliklerini engelleyerek cildin canlılığını korumaktadır.
- Üzüm Çekirdeği Ekstresi: Anti-oksidan ve iltihap karşıtı özelliklere sahiptir.
- Yeşil Çay Ekstresi: Cildi serbest radikallerin hasarlarından korur.
- Cadı Fındığı Bitkisi: Cilt kasları için doğal bir sıkılaştırıcıdır.
Sadece cildi nemlendirmek ve cildi beslemekle kalmayan, aynı zamanda cildin nemini muhafaza etme yeteneğine de yardımcı olan, benzersiz özelliklere sahip cildi yumuşatıcı doğal reçetelerden bir kaçına daha yakından bakalım:
Aloe Vera
Aloe vera bitkisi cildinizin esnekliğini arttırarak kırışıklıkları azaltmaya yardımcı olan malik asit içerir. Aloe vera jelinin en doğal şeklinden faydalanmak için yapmanız gereken, aloe vera bitkisinin bir yaprağını kesip jelini süzmektir. Bu işlemin nasıl yapıldığını görmek için ‘Aloe Vera Jeli Nasıl Yapılır?’ adlı makalemize göz atabilirsiniz. Elde ettiğiniz taze jeli cildinize uygulayın ve 15 – 20 dakika bekleyin. Sonra ılık su ile jeli uyguladığınız bölgeyi yıkayın.
Başka bir seçenek olarak bir çay kaşığı aloe vera jeli ile E vitamini kapsülünü karıştırın. Bu karışımı kırışıklıkların oluştuğu bölgeye uygulayın ve yarım saat bekleyin. Daha sonra ılık su ile bu bölgeyi yıkayın.
Zeytinyağı
Zeytinyağı cildiniz için harika bir masaj yağıdır. Cilde zararlı serbest radikallere karşı cildinizi koruyan A ve E vitaminleri gibi antioksidanları bolca barındıran bir kaynaktır.
Yıpranmış cilt üzerine düzenli uygulanan zeytinyağı masajı, cildi nemlendirir, onarır ve hatta cilt hücrelerini yeniler. Yağ cildin derinliklerine nüfuz ederek, cilde uzun ömürlü koruma sağlar ve cildi nemli tutar.
Başka bir seçenek de bir kaç damla bal ile bir kaç damla zeytinyağı ve gliserinin karıştırılmasıdır. Günde iki kez bu karışımı masajla cildinize uygulayın. Bu uygulama cildinizden ölü hücreleri arındıracak ve gevşeyen cildinizin sıkılaşmasına yardımcı olacaktır.
Tatlı Badem Yağı
Yaşlanma etkilerini geciktirmek için cildinize badem yağı masajı yapabilirsiniz.Ayrıca badem yaşlanma sürecini geciktiren ve kırışıklıkları tedavi edebilen lif, E vitamini, demir, çinko, kalsiyum, folik asit ve oleik asit karışımından oluşan mükemmel bir kaynaktır.
Geceden bir miktar bademi çiğ süt içine batırın. Sabah, bademin yüzeyindeki ince iç kabuklarını temizleyin ve macun kıvamına gelene kadar dövün. Bu macunu cildinize uygulayın. Hatta göz altındaki koyu halkalardan kurtulmak için bile aynı uygulamayı yapabilirsiniz. 20- 30 dakika kadar bekledikten sonra ılık su ile cildinizi durulayın. En iyi sonuçları elde etmek için bunu her gün yapın.
Zencefil
Zencefil içerdiği yüksek miktarda antioksidan nedeniyle kırışıklığa karşı mükemmel bir çaredir. Bunun yanında elastinin parçalanmasını engellemeye yardımcı olur. Kırışıklıkların ve ince çizgilerin temel nedenlerinden biri de elastin adlı bu proteinin parçalanmasıdır.
Bir çorba kaşığı bal ile bir tutam rendelenmiş zencefili karıştırın. Her sabah bu karışımı tüketin. Ayrıca günde iki kez zencefil çayı içebilirsiniz
Limon Suyu
Limon suyu ciltteki ölü hücrelerden kurtulmaya yardımcı olan sitrik asit açısından zengindir. Aynı zamanda ciltteki lekelerin, kırışıklıkların, ince çizgilerin ve koyu halkalar gibi diğer yaşlanma belirtilerinin giderilmesinde güçlü bir cilt temizleyici ve sıkılaştırıcı rolü oynar.
Bir miktar limon suyu ile yüzünüzü yavaşça ovalayın ve 5-10 dakika boyunca yüzünüzde bekletin. Daha sonra su ile yüzünüzü yıkayın. Gün içerisinde 2-3 kez bu uygulamayı yapın.
Alternatif olarak birer çay kaşığı yoğurt, bal, E vitamini yağı ve limon suyunu karıştırın. Bu karışımı yüzünüze yayın ve yüzünüzü yıkamadan önce 15 ila 20 dakika boyunca bekletin.
Ananas
Ananasta cildin esnekliğini destekleyen, cildi nemlendiren ve ciltteki ölü hücrelerden arınmaya yardımcı olan enzimler bulunur. Bu meyve aynı zamanda cildin daha sağlıklı olmasını sağlayan antioksidanlar, lifler ve vitaminler bakımından zengindir.
Ananastan bir parça kesip cildinizin bir bölgesini bu parça ile ovalayın. Cildiniz üzerinde kuruması için 20 dakika bekleyin. Daha sonra ılık veya soğuk su ile cildi durulayın.
Her gün yüzünüzü yıkamadan önce 5 dakika boyunca cildinize taze ananas suyu uygulayın. Bu aynı zamanda göz çevresindeki koyu halkaların tedavisi için de çok iyi bir reçetedir.
Bunların dışında ayrıca cildinizdeki kırışıklıkları önlemek ve azaltmak için Hindistan cevizi yağı, emu (deve kuşu) yağı veya E vitamini yağı ile cildinize masaj yapabilirsiniz. Önerebileceğimiz daha farklı bitkisel yağlar da şu şekilde listelenebilir:
- Kayısı çekirdeği yağı
- Karite yağı
- Meadowfoam yağı
- Çuha çiçeği yağı
- Borage yağı
- Kabak çekirdeği yağı
Doğal ve sağlıklı bir cilde kavuşmak için cilt bakımına özen göstermenin yanı sıra her gün bol su içmeyi ihmal etmeyin. Sert sabunlar yerine doğal yağlar kullanın, cildinizi kurutan ve çatlatan alkol bazlı tonerlerden uzak durun, düzenli egzersiz yapın ve kesinlikle sigara içmeyin.