60 yaşındaki kalp krizleri, 35 yaşındaki diyabet kadar rutin hale geliyor. Hareketsiz alışkanlıklar, sağlıksız beslenme ve sigara içme gibi sağlıksız yaşam tarzı seçimlerindeki hızlı artışla birlikte, kalp hastalığı giderek dünya çapında önde gelen ölüm nedeni haline geliyor. Ek olarak, kalp hastalığına genetik yatkınlık da rol oynayabilir.
Kalp hastalığı genellikle yaşlı yetişkinlerle ilişkilendirilirken, orta yaşlı yetişkinler arasında daha yaygın hale gelmektedir. Aslında, son araştırmalar, 40’lı ve 50’li yaşlarındaki insanların, özellikle yüksek tansiyon, yüksek kolesterol veya diyabet gibi başka risk faktörlerine sahiplerse, kalp hastalığı riskinin arttığını göstermiştir.
“60 yaşındaki Kızılderililer arasında kalp krizi vakalarının artmasında endişe verici bir eğilim gözlemliyoruz. Bu, risk faktörlerinin yüksek prevalansı, hareketsiz yaşam tarzı, sağlıksız beslenme, genetik faktörler ve yetersizlik gibi faktörlerin bir kombinasyonundan kaynaklanmaktadır. farkındalık. CTVS ve Kalp ve Akciğer Nakli Direktörü Dr. , Nanavati Max Süper Özel Hastane.
Artan kentleşme ve modernleşmeyle birlikte, birçok Hintli yerleşik bir yaşam tarzı sürdürüyor ve sağlıksız bir diyet tüketiyor. Bazı Kızılderililer de genetik olarak kalp hastalığına yatkın olabilir.
Pune, Ruby Hall Clinic’te Kardiyolog olan Dr Abhijit Khadtare, “Kardiyovasküler hastalığın özellikle yaşlıları ve yaşlanan nüfusu etkileme olasılığı yüksektir. Erişkinlerin yaşı, kardiyovasküler hastalık (CVD) için bağımsız bir risk faktörüdür, ancak kırılganlık, obezite ve diyabet gibi diğer faktörler bu riskleri artırır. Bu unsurların, yaşlılığın başlangıcıyla bağlantılı kardiyak risk faktörlerini şiddetlendirdiği ve karmaşıklaştırdığı bilinmektedir. KVH risklerindeki yaşa bağlı artışlar, özellikle östrojen ve testosteron olmak üzere seks hormonlarındaki genel düşüşle ilişkilidir.
Buna rağmen, hormon replasman tedavisinin genellikle yaşlı hastalarda hasta sonuçlarını iyileştirmediği ve hatta yaşlı kişilerde kardiyak olay olasılığını artırabileceği gösterilmiştir ve yaşlı kadınların yaşlı kadınlara göre KVH için daha yüksek risk altında olduğu söylenmektedir. eşleştirilmiş erkekler, bu yaşlanan yetişkinlerde potansiyel bir risk faktörüdür.
Yaşlanma, yaşlı kişilerde kardiyovasküler hastalık (CVD) riskini artıran kardiyovasküler sağlıktaki düşüşte önemli bir faktördür. Dr Khadtare, “Damar sertliği, inme ve miyokard enfarktüsü, prevalansının hem erkeklerde hem de kadınlarda yaş ilerledikçe arttığı gösterilen KVH’ler arasındadır” diye ekliyor.
Ayrıca Okuyun: Bu Yaz Sezonunda Deneyebileceğiniz 7 Harika Kokteyl Fikri
Amerikan Kalp Derneği’ne (AHA) göre, ABD’li erkek ve kadınlarda KVH insidansı 40 ila 59 yaşları arasında %40, 60 ila 79 yaşları arasında %75 ve 80 yaş ve üstü kişilerde %86’dır. Yaşlanan nüfus için gelecekteki tedavileri geliştirirken dikkate alınması gereken faktörleri daha iyi anlamak için, yaşlı erişkinlerde KVH’de cinsiyet farklılıklarına odaklanarak, yaşın KVH’nin oluşumunu ve gelişimini nasıl etkilediğine dair mevcut anlayış. Diyabet teşhisinin zamanlaması 30 ile 50 arasında değişir. Erken diyabet teşhisi, kalbi ilgilendiren problemlerin riskini artırır.
Yüksek glikoz seviyelerine ve diğer risk faktörlerine maruz kalma süresi göz önüne alındığında, daha genç yaşta tip 2 diyabet geliştiren bir hastanın yaşam boyu riski daha yüksektir. Dr Khadtare, genç insanların kalıtsal olsun ya da olmasın, onları yüksek kan şekeri seviyeleri ve diğer risk faktörlerinin neden olduğu zarara yatkın hale getiren fizyolojik bir özelliği olabileceğini düşünüyor. “Diyabetiniz varsa kalp hastalığına yakalanma olasılığınız daha yüksektir. Ayrıca, şeker hastalarının yüksek tansiyon veya yüksek kolesterol veya inme gibi kalp krizi risk faktörlerine sahip olma olasılığı daha yüksektir. Diyabetten kaynaklanan yüksek kan şekeri, hem kan damarlarınıza hem de onları düzenleyen sinirlere zarar verme potansiyeline sahiptir” diye ekliyor. Zamanla, bu yaralanma kalp hastalığına yol açabilir. Şeker hastaları genellikle kalp hastalığını sağlıklı insanlardan daha erken yaşarlar. Şeker hastalarında inme veya kalp hastalığı görülme olasılığı kabaca iki kat daha fazladır.
“Kalp hastalığı ve kalp krizi riskini azaltmak için farkındalık eksikliği ve önleyici tedbirler bu eğilime katkıda bulunuyor. Bireylerin kalp hastalığı ve kalp krizi riskini azaltma konusunda kişiselleştirilmiş tavsiyeler için sağlık uzmanlarına danışması çok önemlidir,” diyerek Dr.
Kalp krizinin sonuçları ciddidir ve uzun süreli hasara ve hatta ölüme neden olabilir. Bu nedenle, sağlıklı bir diyet sürdürmek, düzenli fiziksel aktivite yapmak, sigarayı bırakmak ve diyabet veya yüksek tansiyon gibi kronik durumları yönetmek gibi önleyici tedbirler almak çok önemlidir. Düzenli sağlık taramaları yoluyla erken teşhis, kalp krizine yol açmadan önce risk faktörlerinin belirlenmesine ve yönetilmesine de yardımcı olabilir.
Genel olarak, kalp sağlığına öncelik vermek ve özellikle insanlar orta yaş ve ötesine ulaştıklarında kalp hastalığını önlemek için proaktif adımlar atmak önemlidir.
Tüm En Son Yaşam Tarzı Haberlerini buradan okuyun