21 Haftalık Gebelikte Bebek Gelişimi ve Annedeki Değişiklikler
5 aylık ve 1 haftalık hamileliğe karşılık gelen 21 haftalık gebelikte bebeğin gelişimi, bebeğin artık kırmızı kan hücreleri üretebilen hücrelerin gelişi, beyaz kan hücrelerinin üretimine başlayabilmesi ve tüm kemiklerin gelişimi ile karakterizedir.
21 hafta gebelikte rahim büyümeye başlar ve artık karnın dışarıdan görünmeye başlar. Ancak buna rağmen bazı kadınlar göbeklerinin küçük olduğunu düşünebilir. Ancak bu normaldir. Çünkü karnın büyüklüğü bir kadından diğerine değişir. 21 haftalık hamilelikte kadın şimdiye kadar en az 5 kg almış olmalıdır.
21 haftalık gebelikte fetüsün görünüşü
Fetüsün görünümü hamileliğin farklı aşamalarında farklıdır.
Bebeğin cildi şimdi pürüzsüz ve kırışıktır, ancak yakında vücudunun çoğunu kaplayan lanugo adı verilen ince bir saç geliştirecektir.
Bebeğin gözleri hala kapalıdır, ancak ışığı ve karanlığı hissedebilir.
21 haftalık gebelikte bebeğin görünüşü resimde olduğu gibi veya buna yakın olacaktır.
21 haftalık gebelikte fetüsün gelişimi
21 haftalık gebelikte fetüsün gelişimi ile ilgili olarak, küçük kan damarlarının, ince olan cildine kan taşıdığından bebeğin cildinin çok pembe olduğu görülebilir. Fetüsün henüz depolanmış bir yağı yoktur. Çünkü yağların hepsini bir enerji kaynağı olarak kullanır. Ancak önümüzdeki birkaç hafta içinde bazı yağları depolanmaya başlayarak cildi daha az şeffaf hale gelecektir.
Ek olarak, tırnaklar büyümeye başlar. Ancak cildi mukoza ile korunduğu için kendine tırnaklarıyla zarar veremez. Ultrasonda, bebeğin burnu oldukça uzun görünebilir. Bunun nedeni burun kemiğinin henüz gelişmemiş olmasındandır.
21 hafta gebelikte bebek hareketleri
Bebeğin rahimde çok fazla yeri olduğundan özgürce hareket edebilir. Bebek anne karnında tam dönüşler yapabilir ve günde birkaç kez pozisyon değişikliği yapabilir. Ancak bazı kadınlar bebeğin hareket ettiğini hissedemeyebilir. Özellikle de ilk hamilelik ise kadının bebeğin hareketlerini hissetmemesi gayet normaldir.
Bebek amniyotik sıvıyı yutar ve sindirilir. Bebek ilk yapışkan, siyah dışkıyı oluşturur. Mekonyum 12 haftadan doğuma kadar bebeğin bağırsaklarında depolanacak, bakteri içermeyecek ve bu nedenle bebekte gaza neden olmayacaktır.
Bebeğin bir kız olması durumunda, 21. haftadan itibaren rahim ve vajina oluşur. Bu haftada erkek bebeklerde testisler skrotum için inmeye başlar.
Gelişimin bu aşamasında, bebek sesleri anlayabiliyor ve ebeveynlerinin sesini tanıyabiliyor. Onu sakinleştirmek için müzik çalabilir veya hikayeler okuyabilirsiniz.
21 haftalık hamilelikte fetüsün boyu
Bir hamilelik tipik olarak kadının son adet döneminin ilk gününden itibaren 40 hafta sürer. Ortalama hamilelik süresi 9 ay 12 gün veya 280 gündür.
Bebek bu noktada yaklaşık bir muz büyüklüğünde olacaktır.
21 haftalık hamilelikte fetüsün büyüklüğü, baştan ayağa yaklaşık 25.6 cm’dir ve ağırlığı yaklaşık 300 g’dır.
21 haftalık gebelikte annedeki değişiklikler
21 haftalık gebelikte annedeki değişiklikler, daha sık hale gelen hafıza kayıplarından ve birçok kadın vajinal akıntıdaki artıştan şikâyet eder.
Kan dolaşımını iyileştirmek, şişkinlikten, aşırı kilo alımından kaçınmak ve doğumu kolaylaştırmak için egzersiz yapmanız önerilir. Ancak hamilelik sırasında tüm egzersizler yapılamaz. Yürüme, su jimnastiği, pilates veya bazı kas egzersizleri gibi egzersizleri hamilelik dönemi boyunca tercih edebilirsiniz.
Yiyeceklere gelince, tatlılardan ve yağlı yiyeceklerden kaçınmalısınız. Yiyecek miktarı hamile kalmadan önce yenen miktardan fazla olmamalıdır. Hamile olduğunuz için 2 kişilik yemek yemeniz fikri bir efsanedir. Gerçek şu ki, bebeğin gelişimi için vitamin bakımından zengin yiyecekleri tercih ederek dengeli beslenmeniz gerekiyor.