Özellikle zor ailelerinden miras olarak almış olanlara yağ yanakları ile sorunu çözmek için. Her durumda, bu sorun kurtulmak için, fiziksel egzersizler bir dizi yapmak için her gün gerekir:
- Bir ayakta pozisyonda, daha sonra mümkün olduğunca geri katlayın, göğsüne başını düşürmek. Kafa iplik başlamazsa için, herhangi bir destek için ellerini tutun. Yüksek kan basıncı olan kişiler bu egzersizi kontrendikedir.
- Daimi veya mümkün olduğunca sonra, mümkün olduğunca yüksek başını yükselterek, yukarı boyun ve omurga çekin sağa ve sola baş birkaç dönüşler yapmak oturan. Bu egzersiz yavaş yavaş yapılmalıdır.
- Masada oturun kenarında yaptığı dirseklerini yalın ve elleriyle çenesini dayamak. Direnç eller aşmak, başınızı öne doğru eğin, ardından rahatlayın. Egzersizi 20 kez tekrarlayın.
Egzersiz ek olarak, günlük masaj yanaklar ve çene gerçekleştirin: yavaşça hafifçe parmak yanakları, nazolabial kıvrımlar ve çene dokunulduğunda, senin başparmak jawline basın ve yavaş yavaş Kulakçıklardan taşıyın. Aynı zamanda hareket hızlı ve kolay olmalıdır.
Etkisi daha belirgin olduğunu ayrıca tuz kompres yapın. Bunu yapmak için, tuz 3 yemek kaşığı çekmek için, bu iyotlu tuz kullanmak sıcak bir bardak su içinde çözünmesi tercih edilir. Küçük havlu ya da çözelti içinde ıslak mendil, sıkın ve yanaklar dakika 5. Kalan çözüm için geçerli buz kalıpları içine dökün ve buzluğa koyun oldu. Buz ile günde bir kez yüz özellikle sorunlu alanları silin.