2 sene önce Murat Aydın tarafından yazıldı!
YUMUŞAK DİŞ FIRÇASI YETERSİZDİR
Yumuşak diş fırçalarının ağızda yaptığı temizlik mikrop plaklarını yerinden kaldırma konusunda yetersizdir. Elinize yağlı bir tabağı alıp pamuk veya daha katıolan sünger ile temizleyecek olsanız hangisi ile daha kolay temizlik yapabilirsiniz?
İşte mikrop plakları da diş yüzeyine yapıştığında sümüksü bir yapı oluşturur ve yağlı tabağa benzer. Yumuşak bir diş fırçası yetersiz kalabilir. Daima orta sert fırça ile yukarı aşağı yönde diş fırçalanmalıdır. Elips, daire veya vektörel (yöne bağımlı) diş fırçalama teknikleri halkın kafasını k...
7 sene önce Murat Aydın tarafından yazıldı!
Alkali diyet bir hurafedir.
Asitlik seviyesi (pH) 7 den büyük olan besin ve sıvılara alkali adı verilir. Alkali beslenmek ile kanseri, iktidarsızlığı, kemik erimesini, kabızlığı, uykusuzluğu, varis, astım ve hatta ter kokusunu yenmeyi hedefleyen bazı çevreler vardır. Alkali su içerek veya alkali besinler yiyerek, kanın, hasta dokuların, organların pH derecesini yükselttiklerini iddia ediyorlar.
Kanın pH derecesi 7.35 ile 7.45 arasında dengede tutulmak zorundadır. Bu denge kandaki klor ve bikarbonat iyonları ile böbrekler tarafından yönetilir. Üstelik ne yenilirse yenilsin kanın ve dokuların pH derecesi a...