Diyet yapanlar için en lezzetli kahvaltı ya da ara öğün.Hem doyurucu hem de besleyici. Düzenli tüketildiği takdirde cilde de çok iyi geliyor. Bir Kase Sade Yulaf Ezmesi Günlük Süt Kuru Üzüm Bir çorba kasesine yulaf ezmesi ve bir tutam kuru üzüm koyulur, üzerini geçecek kadar soğuk günlük süt ilave edilir. En az 15 - 20 dakika beklendikten sonra servis edilir.