EL ve AYAK TIRNAK BATMASI BAKIMI UYGULAMALARI
Tırnak batması, tırnak köşe veya kenarının yumuşak ete battığı yaygın bir problemdir. En sık olarak ayak baş parmağında görülür ve ağrı, kızarıklık, şişme gibi şikâyetlere neden olur. Tırnak batmasının tedavisi genellikle evde çeşitli uygulamalarla mümkündür. Fakat ağrı şiddetliyse veya yayılıyorsa olası komplikasyonlardan kaçınmak için profesyonel yardım almakta fayda vardır. Kişide diyabet, damar sertliği gibi ayaklara kan akışını zayıflatan bir sağlık sorunu varsa, tırnak batmasına bağlı komplikasyon riski daha yüksektir.
Tırnak Batması Nedir?
Tırnak batması, tırnağın tırnak yatağına doğru uzandığı acı verici bir sağlık sorunudur. Genellikle ayak baş parmağında görülür ve ayak tırnağı köşesi veya kenarının kıvrılıp çevredeki cilde gömülmesi sonucu oluşur. Ayak tırnak batması ağrılı olabilir ve zamanında tedavi edilmezse enfeksiyonla sonuçlanabilir. Tırnak batması iltihap gelişimi ile sonuçlandığında ağrı daha şiddetli bir hal alır ve ısı artışı, şişlik, akıntı gibi başka belirtiler eklenir.
Tırnak Batması Neden Olur?
Tırnağın büyüklüğü ile tırnak yatağı genişliği arasındaki dengesizlik tırnak batmasının önemli bir nedenidir. Bu durum, tırnakların yanlış bir şekilde kesilmesi, kalıtsal tırnak problemleri ve uygun olmayan ayakkabı giyilmesiyle daha da kötüleşebilir. Tırnak batmasının yaygın nedenleri arasında şunlar sayılabilir:
- Tırnak boyutu ile tırnak yatağı genişliği oranında dengesizlik,
- Tırnakları sıkıştıran dar ayakkabılar ve çoraplar giymek,
- Tırnakları çok kısa kesmek,
- Yanlış olarak kavisli kesilen ayak tırnaklarında batma görülebilir. Batma gelişmemesi için ayak tırnaklarının düz olarak kesilmesi gerekir,
- Ayak tırnağının yaralanması,
- Olağandışı kavisli ayak tırnaklarına sahip olmak,
- Uygun şekilde yapılmayan agresif manikür ve pedikür uygulamaları,
- Bazı insanların ayak tırnakları doğal olarak içe doğru kıvrılır. Bu durum kıskaç tırnakları olarak bilinir ve bu tırnaklarda batma sıktır.,
- Özellikle tırnağın çıkmasıyla sonuçlanan travmalar batmaya neden olabilir.
Tırnak Batmasının Belirtileri Nelerdir?
Tırnak batmasında en sık görülen belirti ağrıdır. Ağrı tırnağın bir veya iki tarafında olabilir ve dokunmakla artar. Tırnak batmasında görülebilen diğer belirtiler şunları içerebilir:
- Tırnak yatağında hassasiyet,
- Tırnak etrafında kızarıklık,
- Tırnak çevresinde şişme,
- Tırnak çevresindeki dokuda ısı artışı ve akıntı.
Tırnak Batmasına Ne İyi Gelir?
- Tırnaklarınızı çok kısa kesmeyin. Tırnaklarınız köşelerini dik köşeler şeklinde bırakmamaya özen gösterin. Yarım ay şeklinde kesin.
- Dar ve sivri burun ve topuklu ayakkabılardan uzak durun. Evde yalın ayak gezin.
- Bir süre terlik, sandalet türü parmağınızı açıkta bırakan ayakkabılar kullanın.
- Ayaklarınızı kuru tutmaya özen gösterin.
- Yalnızca pamuklu çorap kullanın ve günlük değiştirin.
- Ayağınızda dolaşım sorunu varsa veya kendi tırnaklarınızı kesemiyorsanız, güvenilir bir yerde tırnak bakımı ve pedikür yaptırmayı tercih edin.
- İçe doğru büyüyen, birkaç hafta süren, iltihaplı tırnak batmanız varsa mutlaka bir uzmana görünün.