EFT Tapping sinir bölgelerine yapılan dokunuşlar ile bağlanan/çapalanan olumlama cümleri üzerine oluşturulmuş bir değişim metodudur.
Burada bağlama ile kastedilen hassas sinir bölgelerinin üzerinde yer alan nöronlara yapılan basınç yardımıyla yapılan hafıza kayıtlardır. Böylece hem kinestetik hem de işitsel algı kanalımız aracılığı ile kendimiz ile ilgili işlev bozukluğuna neden olanfikirleri yenilemek mümkün olabilmektedir.