DIŞ Hekimi Güzin Kırsaçlıoğlu, koronavirüs salgınında ağız ve diş sağlığı ile ilgili alınması gereken önlemleri sıraladı: Yeterli uyku, düzenli egzersiz, soluduğunuz havayı nemlendirin, el sıkışmayın, yüzünüze dokunmayın. "Toplumumuz ağız ve diş sağlığının öneminin farkında değiller" diyen Kırsaçlıoğlu, Ağız ve diş sağlığı için kendimizi izole ettiğimiz günlerde yapılması gerekenleri sıraladı:
Atıştırmalıkların ardından mutlaka ağız çalkalanmalı.
Asitli yiyeceklerden mümkün olduğunca uzak durulmalı.
Çinko takviyesi alınmalı.
Sigara kullanımınızı azaltın.
BİTKİSEL ÇAYLARIN TÜKETİMİ
Bu dönemde ağız diş sağlığınıza faydası vardır. Adaçayı ve deniz tuzuyla yapılan doğal ağız gargaraları diş eti rahatsızlıklarını yatıştırır. Adaçayı ve deniz tuzu gargarası antiseptiktir, bu nedenle yaralar daha çabuk iyileşir. Ağızda antisepti sağlar. Gargara kullanmak kişilere biz doğal ağız gargarası öneriyoruz. Bu da ada çayı, yeşilçay olabilir. Antimikrobiyal etkileri olduğu için çay olarak da gargara olarak da tüketilebilir. Gargara olarak bir bardağa bir tutam ada çayı atarak demledikten sonra iki çorba kaşığı kadar kaya tuzunu koyup karıştırarak gargara yapabiliriz. Yeşil çayı da aynı karışım ile yapabilirler. Günlük olarak gargara formunda kullanılabilir.