Yeni doğmuş bebeğiniz olduğunda, bebeğinize bakmak için saatler harcadığınızda (ve bir daha tam bir uyku gecesi geçirip geçirmeyeceğinizi merak ederek) gün ve geceler birlikte çalışmaya başlayabilir. Yenidoğanın ihtiyaç duyduğu sürekli besleme, değiştirme, sallanma ve yatıştırıcı sayesinde, kendinize de dikkat etmeyi unutmak kolay olabilir.
Doğumdan sonraki haftalarda biraz ağrı ve rahatsızlık hissetmek kesinlikle mantıklıdır – ancak “normal” in nerede bittiğinin farkında olmak da önemlidir. Eklemeden bırakılırsa bazı doğum sonrası komplikasyonlar iyileşmeye engel olabilir ve kalıcı sorunlara neden olabilir.
Unutmayın: Bebeğiniz birçok şeye ihtiyaç duyar, fakat bunlardan en önemlilerinden biri sen. Vücudunuzu dinlemek için zaman ayırın, kendinize iyi bakın ve endişeleriniz hakkında doktora danışın.
En sık karşılaşılan doğum sonrası komplikasyonlardan bazılarını, neye dikkat etmeniz ve ne zaman tıbbi yardım isteyeceğinizi öğrenmek için aşağıdaki listeye göz atın.
Aşırı kanama
Doğumdan sonra kanama normaldir – ve çoğu kadın 2-6 hafta boyunca kanar – bazı kadınlar doğumdan sonra aşırı kanama yaşayabilir.
Normal doğum sonrası kanama tipik olarak doğumdan hemen sonra başlar, doğum vajinal mi yoksa sezaryen mi olur? Hemen doğum sonrası kanaması ve çok miktarda kırmızı kan ve pıhtı geçirmesi normaldir. (9 aylık mola için zamanınızı bir kerede telafi etmek gibi hissedebilirsiniz!)
Ancak doğumdan sonraki günlerde kanama yavaşlamaya başlamalı ve zamanla haftalarca sürebilen daha düşük bir kan kan akışını fark etmeye başlamalısınız. Artan fiziksel aktiviteye sahip olan akışta veya emzirme sonrası geçici artışlar olabilirken, her gün daha hafif bir akış getirmelidir.
Doktorunuza ne zaman danışmalısınız
- Kan akışınız yavaşlamazsa ve 3 ila 4 gün sonra büyük pıhtılaşmaya veya kırmızı kan akmaya devam ederseniz
- eğer kan akışınız yavaşladıysa ve aniden ağırlaşmaya başlarsa veya koyulaşır ya da hafifledikten sonra parlak kırmızıya döner
- akışta bir artışla birlikte ciddi bir ağrı veya kramp yaşıyorsanız
Bir dizi sorun aşırı kanamaya neden olabilir. Aslında, aşırı zorlama geçici bir artışa neden olabilir. Bu genellikle yerleşip dinlenerek giderilir. (Ne kadar zor olabileceğini biliyoruz, ama sadece yeni değerli bebeğinize oturmak ve kucaklamak için zaman ayırın!)
Bununla birlikte, tutulan plasenta veya uterusun büzülmemesi gibi daha ciddi nedenler tıbbi veya cerrahi müdahale gerektirebilir.
Herhangi bir sorunuz varsa, endişeleriniz hakkında doktorunuzla konuşun.
enfeksiyon
Doğum yapmak şaka değildir. Birkaç nedenden dolayı dikişlere veya açık yaralara neden olabilir.
Düşündüğü kadar tatsız olduğu gibi, doğum sırasında vajinal yırtılma ilk kez, hatta ikinci, üçüncü ve dördüncü kez anneler için bir gerçektir. Bu tipik olarak, bebek vajinal açıklıktan geçerken oluşur ve sıklıkla dikiş gerektirir.
Sezaryen doğumla doğum yaparsanız, kesi yerinde dikiş veya zımba alırsınız.
Vajinal veya perineal alanda dikişleriniz varsa, tuvaleti kullandıktan sonra ılık suyla temizlemek için bir fışkırtma şişesi kullanabilirsiniz. (Her zaman önden arkaya doğru sildiğinizden emin olun.) Otururken rahatsızlığı azaltmak için halka şeklinde bir yastık kullanabilirsiniz.
Bu dikiş veya yırtılma iyileşirken bir miktar rahatsızlığa neden olması normal olsa da, ağrının aniden artması için sağlıklı iyileşmenin bir parçası değildir. Bu, bölgeye virüs bulaşabileceğinin işaretlerinden biridir.
Bazı kadınlar ayrıca doğumdan sonra idrar, böbrek veya vajinal enfeksiyonlar gibi başka enfeksiyonlar da yaşarlar.
Doktorunuza ne zaman danışmalısınız
Enfeksiyon belirtileri şunlardır:
- artan ağrı
- ateş
- kırmızılık
- dokunma sıcaklığı
- deşarj
- idrar yaparken ağrı
Bir enfeksiyon erken yakalandığında, tipik tedavi süreci basit bir antibiyotik turudur.
Bununla birlikte, bir enfeksiyon ilerlerse, daha agresif tedaviye ihtiyacınız olabilir veya hastaneye yatış gerekebilir. Bu nedenle, enfeksiyondan şüpheleniyorsanız, derhal doktorunuzla görüşmeniz gerekir.
İnkontinans veya kabızlık
Hapşırmak ve pantolonunuzu Target'taki bebek koridorunda işemek hiç kimse için eğlenceli değil – aynı zamanda tamamen normal. Üriner inkontinans doğumdan hemen sonra sandığınızdan daha yaygındır. Tehlikeli değil – ancak bu komplikasyon rahatsızlığa, utanmaya ve rahatsızlığa neden olabilir.
Bazen Kegels gibi evde yapılan basit egzersizler bu konuyu ele alabilir. Daha aşırı bir vakanız varsa, yardım almak için tıbbi müdahaleye ihtiyacınız olduğunu fark edebilirsiniz.
Ayrıca, muhtemelen zayıflamış kaslar veya doğum sırasında oluşan yaralanmalar nedeniyle dışkı inkontinansı yaşayabilirsiniz. Endişelenmeyin – bu da zamanla düzelebilir. Bu arada, ped veya adet iç çamaşırı giymek faydalı olabilir.
İçinde tutamamak bir sorun olabilirken, gidememek başka bir şeydir. Bu emek-sonrası ilk kakadan sonra, kabızlık ve hemoroitlerle mücadele edebilirsiniz.
Diyetteki ve sulu kalmanın değişmesi, hareketlerin devam etmesine yardımcı olabilir. Hemoroitleri tedavi etmek için krem veya ped de kullanabilirsiniz. Herhangi bir müshil veya başka ilaçlar almadan önce doktorunuzla konuşun.
Doktorunuza ne zaman danışmalısınız
Birçok kadın idrar veya dışkı inkontinansının doğumdan sonraki günlerde ve haftalarda önemli ölçüde azaldığını görecektir. Olmazsa, doktorunuz pelvik taban alanını güçlendirmek için bazı egzersizler önerebilir. Bazı durumlarda, daha fazla tıbbi veya cerrahi tedaviye ihtiyacınız olabilir.
Aynı kabızlık veya hemoroit için de geçerlidir. Doğumdan sonraki haftalarda sorun olmaya devam ederse veya belirtileriniz daha da kötüleşirse, doktorunuz sorunu hafifletmek için ek tedaviler önerebilir.
Meme ağrısı
Emzirmeyi seçip seçmemek, meme ağrısı ve rahatsızlık doğum sonrası dönemde sık görülen bir komplikasyondur.
Sütünüz geldiğinde – tipik olarak doğumdan 3 ila 5 gün sonra – önemli derecede meme şişliği ve rahatsızlığı hissedebilirsiniz.
Emzirmiyorsanız, dolandırıcılık acısından kurtulmanın zor olduğunu fark edebilirsiniz. Sıcak veya soğuk kompres kullanmak, reçetesiz satılan ağrı kesici ilaçları kullanmak ve ılık duş almak ağrıları hafifletmeye yardımcı olabilir.
Emzirmeyi seçerseniz, hem siz hem de bebeğiniz nasıl mandallanacağını ve hemşireyi öğrenmeye başladığınızdan meme başı ağrısı ve rahatsızlığı yaşayabilirsiniz.
Emzirme yine de acı verici olmaya devam etmemelidir. Meme uçlarınız çatlamaya ve kanamaya başlarsa, bebeğinizin ağrıya neden olmayacak şekilde kilitlenmesine yardımcı olmak için emzirme danışmanını ziyaret edin.
Emzirmeyi seçip seçmemek, süt üretiminin ilk günlerinde – ve ötesinde, emzirmeye karar verirseniz, mastitis riski altında olabilirsiniz. Mastitis, ağrılı olmasına rağmen, genellikle antibiyotiklerle kolayca tedavi edilebilen bir meme enfeksiyonudur.
Doktorunuza ne zaman danışmalısınız
Mastitis semptomları şunları içerir:
- memenin kızarıklığı
- meme dokunma sıcak veya sıcak hissi
- ateş
- grip benzeri semptomlar
Bu semptomları yaşarsanız, emzirmeye devam etmek ve aynı zamanda doktorunuza danışmak önemlidir. Mastit tedavisi için antibiyotik gerektirebilir.
Doğum sonrası depresyon
Doğumu takip eden haftalarda biraz aşağı ve yukarı hissetmek veya normalden daha ağır hissetmek normaldir. Çoğu kadın “bebek mavisi” nin bir türünü tecrübe eder.
Fakat bu semptomlar birkaç haftadan fazla sürdüğü veya bebeğinize olan ilginizle karışmadığı zaman, doğum sonrası depresyonu yaşadığınız anlamına gelebilir.
Doğum sonrası depresyon gerçekten, gerçekten zor hissedebilse de, olduğu tedavi edilebilir ve suçluluk duymanıza veya utanmana neden olmanıza gerek yok. Tedavi almak isteyen birçok kadın çok çabuk iyileşmeye başlar.
Doktorunuza ne zaman danışmalısınız
Siz veya eşiniz doğum sonrası depresyon yaşadığınızdan endişeleniyorsanız, derhal doktorunuzu ziyaret edin. Hak ettiğiniz yardımı alabilmeniz için duygularınız konusunda dürüst ve açık olun.
Diğer sorunlar
Doğum sonrası, daha az yaygın olan ancak sağlık ve güvenliğiniz için derhal ele alınması gereken başka ciddi komplikasyonlar vardır.
Doğum sonrası dönemde kadınları etkileyebilecek bazı konular şunlardır:
- kan zehirlenmesi
- kardiyovasküler olaylar
- derin ven trombozu
- inme
- damar tıkanıklığı
Doktorunuza ne zaman danışmalısınız
Yaşarsanız, acil tıbbi yardım alın:
- göğüs ağrısı
- nefes alma zorluğu
- nöbetler
- Kendine veya bebeğine zarar verme hakkında düşünceler
Yaşarsanız, daima doktorunuza başvurun:
- ateş
- dokunma sıcak kırmızı veya şiş bacak
- Bir saat içinde veya daha az ya da daha büyük, büyük, yumurta büyüklüğünde pıhtılarda ped kanaması
- Özellikle bulanık görme varken, kaybolmayacak bir baş ağrısı
Paket servisi
Yeni doğmuş bebeğinizle geçireceğiniz günler, yorgunluk ve biraz acı ve rahatsızlık içerecektir. Vücudunuzu biliyorsunuz ve bir şeyin sorun olabileceğine dair belirti veya semptomlarınız varsa, doktorunuza ulaşmak önemlidir.
Doğum sonrası sağlık ziyaretlerinin çoğu doğumdan 6 hafta sonra gerçekleşir. Ancak, bu randevu gerçekleşmeden önce, yaşadığınız herhangi bir sorunu ortaya çıkarmak için beklememelisiniz.
Doğum sonrası komplikasyonların çoğu tedavi edilebilir. Meselelere dikkat etmek bebeğinize odaklanmaya geri dönmenize ve kendi iyiliği için – ve kendi iyiliğiniz için elinizden geleni yaptığınızdan emin olmanıza izin verir.