Psikoterapi ve Psikolojik Danışmanlık hizmeti verdiğimiz konuların içerisinde şunlar vardır (harf sırasına göre dizilmiştir):
Duygusal problemler
- Çökkünlük, enerji kaybı, isteksizlik, işlevselliğin kaybı
- Aşırı korkular ve aşırı kaygılar
- Dinlenme ve gevşemenin olmaması
- Teşhis edilmemiş korku verici şikayeti olan kişi
- Tükenmişlik
- Kişisel özellikler
- Gerginlik ve gevşeyememe
- Stres yönetimi
- Yetersiz sosyal yetenek,
- Sosyal rol çatışması,
- Yeteneksizliğe bağlı olarak aktivitelerin sınırlanması
- Yaşam-yönetimi güçlüğüyle ilgili diğer problemler
Sosyal ilişkiler
- Eş veya arkadaş ilişkisindeki problemler
- Aile üyesinin ölümü
- Ayrılık veya boşanma sorunları
- Aile ve ev halkını etkileyen diğer stresli yaşam olayları
Sosyal yaşam
- Tek başına yaşama, yalnız kalma
- Kültürel uyum güçlüğü
- Sosyal uzaklaştırma ve red
- Sosyal çevreyle ilgili diğer problemler
- İlişki problemleri, Sosyal hayat problemleri
- Sosyal beceri problemleri
Cinsel eğilim, davranış ve uyumla ilgili danışma
- Cinsel eğilim
- Cinsel davranış ve uyum
Aile ve kişiler arası ilişkiler
- Kişiler arası ve iletişim problemleri
- Aile ve çift problemleri, aşırı geçimsizlik
- Ayrılma ve boşanma problemleri
- veya boşanma sonucunda ailenin parçalanması
- İhmal ve terk (Eş, ebeveyn, tanıdık, arkadaş, diğer kişi veya kişiler tarafından)
- Kötü muamele (Eş, ebeveyn, tanıdık veya arkadaş, resmi otoriteler, çocuk(lar), diğer kişi veya kişiler tarafından)
- Tehlikeli ve zararlı olduğu bilinen davranışsal ve psikolojik girişimleri isteme ve kabul
- Psikososyal durumla ilgili diğer problemler
- Dinlenme ve gevşemenin olmaması
- Yetersiz aile desteği
- Yakının kaybetme
İş yaşamı
- İşsiz kalma,
- İş değiştirme
- İş kaybı tehlikesi
- Stresli çalışma programı
- İşveren ve iş arkadaşlarıyla anlaşmazlık
- Çalışmayla ilgili diğer fiziksel ve zihinsel zorluklar
- İşle ilgili diğer problemlerİş değiştirme
- İş hayatı kaynaklı sıkıntılar, stres
- Kariyer değişiklikleri, karasızlıklar
- Yalnızlık
Diğer yaşamsal sorunlar
- Ertelem geciktirme davranışı
- İşsizlik, işe gitme ve sürdürmede sıkıntıları
- Gay-Lezbiyen Sorunları
- Motivasyon, Tükenmişlik
Merkezimizde verilen psikolojik danışmanlık hizmeti hakkında anlayışımızı ve prensiplerimizi anlatan kısa yazıyı soru cevap olarak aktaralım:
1* Psikolojik sıkıntılara sahip olmak nelere yol açar?
Psikolojik durumumuzun sıkıntılı olması işimiz, kariyerimiz, kişisel gelişimimiz, ailemiz, insanlarla ilişkilerimiz ve hatta bedensel sağlığımız için tehlike oluşturur. Mutlu ve kendimizden memnun ve hayatımızdan memnun olduğumuz zamanları azaltır veya tamamen yok edebilir.
2* Psikolojik sıkıntı içerisinde olmamız ‘ayıp’ mıdır?
Çoğu kişi psikolojik sıkıntılarını paylaşmakta sıkıntı çeker. Özellikle çevresindeki kişilere.. Elbette bu konularda dikkatli olmak gerekir. Çünkü bazı kişilerin etiketlemesi ve bizi yanlış anlaması mümkündür. Üstelik doğru yardım almak mümkün olmayabilir.
3* Psikolojik Danışmanlık ve Psikoterapi pahalı bir hizmet midir?
Psikoloğu görmek için herhangi bir danışmanlık merkezini aradığınızda tek bir seans ücreti olarak 150-500 TL arasında fiyatlar duyarsınız. Evet ilk bakışta yüksek bir ücret gibi görülebilir ancak hayat boyu kullanabileceğiniz, içinden çıkılmaz durumlardan kısa sürede çıkacağınız, sizi yıpratan ve engelleyen sorularınız çözebileceğiniz bir platforma şans vermeniz bu ücrete değer.
4* Hangi konularda destek alabilirim?
Yaşamsal sorunlar, yaşamda karşılaşılan problemleri aşamama, çözememe, aile ve diğer insanlarla ilişkilerimizin kötü gidişler ve daha bir çok sıkıntılı konunun arkasında psikolojik unsurlar yer almaktadır. Bu geri plandaki unsurların çözümlenmesi yaşamı daha kaliteli ve istediğimiz gibi yaşamamızda yardımcı olur. Bu konularda destek alabilirler.
5* Ücretsiz hizmetlerimiz
- www.sorularlapsikolojim.com bizim desteklediğimiz bir sitedir ve sormak istediğiniz soruları oraya sorabilirsiniz. Sınırlı oranda da olsa sorularıza cevap alabilirsiniz.
- Salı akşamları sohbetleri halkımız için ücretsizdir.
- Ekonomik durumu zayıf olan danışanlarımıza yardımcı olmak için çeşitli imkanlarımız için bizi arayabilirsiniz
6* Prensibimiz
Merkezimizde psikolojik danışmanlık hizmetlerini veren hocalarımız alanlarında uzman, tecrübeli ve danışanlarına özel ilgi ve alaka ile yaklaşan hizmet sunmaktadır.
7* Alanlarımız
Yetişkinler için sunduğumuz bu bölümümüzde psikolojik danışmalık ve psikoterapi hizmetleri verilmektedir.
8* Kullandığımız yöntem ve teoriler
Rasyonel Duygucu Davranışçı Terapi, Bilişsel Davranışçı Terapi, Çocuklar için Oyun Terapisi, Psiko-eğitim kullandığımız bazı yöntemlerin ana başlıkları olarak sıralanabilir.
9* Kaç görüşmeye ihtiyaç duyulur?
Bu soruya cevap vermek zor olabilir ancak problemin durumu, kişinin becerileri ve enerjisi, terapilerin ilerleyen dönemlerindeki çevresel koşulların değişip değişmemesi gibi birçok faktörü değerlendirdiğimizde ‘ilk görüşmede’ size yaklaşık olarak bir sayı vermek mümkündür. Bilimsel olarak kullandığımız yöntemde (RDDT ve BDT) bilimsel araştırmalara göre yaklaşık olarak 4 ila 24 görüşme arası sürmektedir.
10* Merkezimizde SGK indirimi mevcut mudur?
Hayır. Merkezimizin SGK ile anlaşması yoktur.
11* Özel bir şirkette çalışıyorum, psikolojik danışmanlık veya psikoterapi masraflarımı şirketimden karşılattırabilir miyim?
Evet. Kendiniz veya çocuklarınız için işvereniniz onay verdikten sonra hemen hemen tüm özel sigorta şirketleri psikolojik danışmanlık ve psikoterapi hizmetinin masraflarını ödeyeceklerdir. Bu konuda işvereniniz ile irtibata geçmeli ve şartları öğrenmelisiniz. Halihazırda danışanlarımız arasında kendisi ve ailesi için psikolojik ihtiyaçları için gerekli olan masraflarını işverenlerinin sağladığı sigorta şirketlerinden alan birçok banka çalışanı ve şirket çalışanı vardır. Örneğin Garanti Bankası ve Halkbankası bu konuda çalışanlarına kolaylıklar sağlamaktadır. Bize başvurduğunuzda bu konudaki tüm evrak işleriniz için merkezimizde size yardımcı olunacaktır.
Mutlu ve huzurlu olmanız dileğiyle…