Kabul edelim ki, cilt bakımı zaman alıcı ve uğraştırıcı bir iş. Cilt bakımına vakit ayıramıyorsanız ya da üşeniyorsanız üzülmeyin, sizin için 6 maddelik bir liste hazırladık. Az vakit harcayarak ve bir rutin oluşturarak cildinize bakabilirsiniz.
1. Bol Bol Su Tüketin
Bunu çok duyduğunuzu biliyoruz ama cildiniz için yapabileceğiniz en faydalı şey, bol su tüketmek. Günde 10 bardak (2 litre) su tüketmeye gayret edin. En azından bunu yapabilirsiniz! 🙂
2. Günde 2 Kez Yüzünüzü Yıkayın
Sabah uyandığınızda ve yatmadan önce yüzünüzü yıkayın. Eğer makyaj yapıyorsanız, eve gelir gelmez çıkarmayı ihmal etmeyin.
3. Düzenli Peeling Yapın
En azından haftada 1 kez peeling yapmalısınız. Evdeki doğal malzemelerden kendi peeling maskenizi yapabilirsiniz, paranız cebinizde kalır. 🙂
4. Nemlendirmeyi Unutmayın
Yüzünüzü yıkadıktan sonra nemlendirici kremi yüzünüze masaj yaparak sürün. Cildiniz çok kuru değilse günde 1 kere yeterli olacaktır.
5. Güneş Koruyucu Kullanın
Cilt lekelerinden korunmak, cildinizin çabuk yaşlanmasını önlemek ve en önemlisi kanserden korumak için dışarı çıkarken mutlaka yüksek faktörlü bir güneş kremi kullanın.
6. Dermatolojiste Görünün
Eğer cildinizde bir değişiklik, leke, kızarma görürseniz hemen bir dermatolojiste görünün. Erken farkedilip tedavi edildiğinde çoğu cilt hastalığının tedavisi kolay olacaktır.