Fiziksel sağlık dünyasına baslaman musun?
Bu genel bir soru, Eğer bu kapalı alırsa, tamamen anlıyorum. Ama cidden burada biraz rehberliğe ihtiyacım var.
Kendi sağlığımı içine çaba önemli bir miktar koymak için bir karar verdim. Biliyorsun, diyet gibi şeyler, egzersiz ve hijyen. Yaşam tarzım son derece sağlıksız olmuştur. Ağzım ve zaman umutsuz ve kısa olduğum zaman, bana pek bir şey kazandırmaz biliyorum Listerine 10 saniye, seviyorum, ve hiç diş ipi kullanıyorum gerçekten iğrenç hissediyorum sürece sağlıklı şeyler neredeyse sıfır egzersiz, bitkin bir uyku programı, tüketimi sadece abur cubur, kötü hijyen özellikle ağız hijyeni bir kez her 4 ayda bir hazine olur, nadiren dişlerimi fırçalarım. Bir şekilde, sadece bir oyuk vardı ve dişlerimi hiçbiri bu yaşam tarzı tamamı için düşmüş. Her zaman etli butlu bıktım ve gerçekten sağlığıma dikkat etmek İSTİYORUM, sadece tembel bir insanım, ama kendimi zorlayabilirim gibi hissediyorum hayatımın bir zamanında geldim.
Bu sorun nereden başlayayım mı? Bu soruya gerçekten cevap olabileceğini sanmıyorum. Özellikle kilo verme programları ve egzersiz programları gibi şeyler söz konusu olduğunda sağlık dünyası, eğer her şey yararlanmak Eğer ben bile bilmiyorum o büyüktür, ve sonra her şey herkes için çalışır beri özellikle BENİM için çalışacak şeylere odaklanmak gerekiyor. Bir şey içine gitmeden önce plan tanımlı bir son derece detaylı ve iyi yapmak için, eğer bu planlar ile takip bile seven biri değilim. Tabii ki, yine de kendi araştırmamı yapmaya çalıştım, ve sonra, tamamen online bir çok kaynak güven, özellikle hızlı sağlıklı "alma konusunda bu kaynaklar odak scammy ve çok bakarsan onlar bile bilmiyorum." O kadar hızlı sağlıklı olabilirim hakkında hiç umurumda değil, işe yarayan bir şey önemsiyorum. Tabii ki, ben, bilirsin, sağlıklı olmak için bütün bir on yıl beklemek gibi olmak istemiyorum, ama "bir saniye garantili 10 kilo yazan bir bağlantı kurmayı bile değilim! Buraya tıklayın!" Sadece o hastaların her biri söyler eminim sağlık muğlak açıklamalar sağlar beri ayrıca, doktorum hiç bir faydası olmaz.
Matematiksel fikrimi temelleri ilk bakmak için seviyor. Hiç kimse bu temel anahat, ya da bu temel bak ve sonra temelleri ayrıntı tüm kaynakları sağlayabilir mi bilmiyorum. Aslında, fazla detaya bu soruya hızlı bir cevap daha gidebilir (bu daha özgür, daha iyi, Bu sonuçta internet) dış kaynakları tercih ederim.
Teşekkür ederim!
Yüksek kafein alımının çeşitli belirtileri vardır. Bunlar arasında, gastrointestinal belirtileri mide bulantısı, kusma, ishal, karın ağrısı, hiperaktif barsak sesleri vb. Benim sorum bu belirtiler sadece oral yutma durumunda veya IV yol durumunda da görünür olur. Oral yolla ortaya çıkan semptomlar olabilir veya olmayabilir IV yolla gerçekleştiği genel olarak yani diğer durumlarda tarif edebilirsiniz. Teşekkürler!
kafein
Yetişkin pedleri daha büyük bir alanı var. Ve daha fazla enerji sağlarlar. Yüksek enerji yetişkinler çocuklardan daha fazla vücut kitle olması için gereklidir.
Düşük enerji çocuklar için daha uygundur. Kaynak
CPR (ARAÇ) Avrupa standartlarına göre öğretiyorum. Bir çocuğun yetişkin pedleri ile bir AED kullanabilirsiniz, ama ön ve diğer kalp (her iki taraf) arkasına bir yastık koymak gerekir. Bu yüzden dokunamazlar.
İlgili sorular
İlgili sorular
Kısacası: Orada yetersiz ya da çelişkili kanıtlar hakkında kanser-koruma etkisi yüksek lifli diyet.
Önerilen mekanizmalar:
- Güya kolon mukozası için koruyucu olan doymamış yağ asitleri [] kısa lif kolon lümeni içinde kanserojen kolorektal kanser: artan dışkı dökme ve seyreltme, düşük transit zamanı ve bakteriyel fermantasyon
- Meme kanseri: Diyet lifi büyük olasılıkla kan dolaşımına östrojen seviyesini azaltarak olabilir meme kanseri riskini azaltmak.
Diyet lif yüksek alımı çeşitli kanser türlerine karşı koruyabilir çeşitli sistematik incelemeler tavsiye:
1. Diyet lif, tam tahıllar ve risk kolorektal kanser: sistematik inceleme ve doz-yanıt meta-analizin ileriye dönük çalışmalar (Uluslararası Merkezi, 2011)
Diyet lif yüksek alımı, özellikle tahıl lif ve bütün tahıllar, kolorektal kanser riski ile ilişkilidir.
2. Diyet lifi alımı ve risk meme kanseri: Bir sistematik Gözden geçirme ve meta-analiz epidemiyolojik araştırma (Uluslararası Merkez, 2016)
...diyet lifi alımı her 10 g/d artışı ile ilişkili olduğunu meme %4'lük bir azalma kanser riski...
3. Lif ve meme kanseri riski: bir sistematik Gözden geçirme ve meta-analiz potansiyel çalışmaları (Bibliyografik, 2012)
...diyet lif miktarı arasında ters bir ilişki olduğunu ve meme kanseri riski
4. Lif ve risk lezyonlar ve kanser yemek borusu: bir sistematik Gözden geçirme ve meta-analiz (Bibliyografik, 2013)
Lif koruyucu etkisi ile özofagus karşı ilişkilidir karsinojenler, en önemlisi özofagus kanseri.
AMA:
- ...daha yeni bulgular büyük potansiyel bölük çalışmaları ve dört klinik denemeler müdahale etmeyin destek Derneği lif alımı ve kolorektal kanser riski arasında.
- Gözlemsel çalışmalar diyet lif alımı ve meme kanseri sıklığının bildirilen tutarsız bulgular.
6. Cochrane:
Bu Gözden fiber Batılı bir diyet iki için artan bulundu sekiz yıl değil, risk bağırsak kanseri.
Stres ve heyecan hem de sempatik sinir sistemini aktive, böylece (yüksek kalp hızı, vb.) fiziksel olarak çok benzer hissedecekler. Temel fark, stres öznel olarak olumlu olumsuz ve heyecan olarak algılanmaktadır yüksek düzey beyin işleme olduğunu. İlginçtir, yerine heyecanlı heyecanlı olduğunu kendine anlat, yüksek stres durumları yönetimi kolaylaştırmak için "anksiyete yeniden değerlendirme" öneren bir çalışmadır. Bakın popüler basında burada: http://nymag.com/scienceofus/2016/03/youre-excited-not-nervous-you-just-keep-telling-yourself-that.html ve özgün çalışma ile Alison Wood Brooks burada: https://adobe99u.files.wordpress.com/2015/06/xge-a0035325.pdf
Vücudun bazı hormonları üretmek ve belirli saatlerde belirli şeyler kurtulmak hakkında bir şeyler okudum. Bu saat güneş ışığı/Daire ışıklar etkilenen de emin değil.
Ne en iyi saat uyuyor olurdu?
Ne yazık ki, bu bakımdan hiçbir doğrudan talimat vardır.
"Bu ilaç baş dönmesi veya uykulu yapabilir. Sürücü, makine kullanmak, ya da güvenli bir şekilde bu tür etkinlikler yapabilir emin olana kadar uyanıklık gerektiren herhangi bir aktivite yapmayın." WebMD
Eğer güven hissediyorum uyanık ve yetenekli tamamlanıyor bir görev gerektirir sizin tam dikkat, sonra olabilir güvenli olması için mi bu kadar. İkinci seçenek olma, verme, al ilacı zaman biliyor olabilir iyilik kötü koşullar olabilir poz olarak bir engel/risk üzerinde kişisel güvenlik ve o etrafında. Bu dozaj kalıcı olarak ele geçirilen, sadece uyanıklık vazgeçilmez olduğunu biliyorsun dönemlerde gerektiğini söylemek değil.
Sürüş veya tehlike ortaya çıkabilecek bir şekilde faaliyet düşünmeden önce hydrocodone günlük işleyişi için klimalı, emin olun öneriyoruz.
Bu olabilir ekleyin daha fazla yönlendirme sorunu
Günde 1-2 yumurta tüketimi kalp hastalığı riski ile ilgili çalışmalar aşağıdaki sistematik görüşüne göre değil:
Yumurta tüketimi ilişkili olmayan bu meta-analiz öneriyor CVD ve genel popülasyonda kardiyak ölüm riski ile. Ancak, yumurta tüketimi artan sıklığı ile ilişkili olabilir genel nüfusta tip 2 diyabet ve KARDİYOVASKÜLER komorbidite diyabetik hastalar arasında.
Rastgele kontrollü çalışmalar sonuçlar tüketimi öneririz Haftada 6 ila 12 yumurta, bir diyet bağlamında tutarlı kardiyovasküler sağlığın geliştirilmesi ile ilgili kurallar, hiçbir yan vardır riski bireyler büyük CVD [damar] risk faktörleri üzerine etkisi gelişmekte olan diyabet ya da tip 2 diyabet. Çalışmada ancak, heterogeneities tasarım, nüfus dahil ve müdahaleler kesin sonuçlara önlemek çizilmiş olmaktan.
Düşük arka plan bir diyet bağlamında yüksek yumurta bir diyet 0.7 > yağ oranı doymuş (bir doymamış) doymuş yağ, ya da bir doymamış poli doymuş yağlar yerine diyet - ve mono- yağlar, LDL olumlu ya da olumsuz değişiklikler ile sonuçlanabilir kolesterol ve güvenle tavsiye edilebilir.
Siz de kontrol edin bu cevap.
İçinde bazı bireyler, tüketim yumurta olan yüksek kolesterol, artır kolesterol seviyeleri ve böylece artış riski, kardiyovasküler hastalık (Besin, 2015). İçinde en bireyler, yüksek kolesterol alımı ile ilişkili değildir yüksek kolesterol seviyeleri yine de.
Genel olarak, yumurta ile son müdahale çalışmaları olduğunu göstermek ek diyet kolesterol serum olumsuz etkilemez yağ ve bazı durumlarda, lipoprotein partikül artırmak için görünür profiller ve HDL işlevselliği.
Benim annem gitti, bir kamp yakınlarında bir göl ve geri geldi ile kırmızımsı-kahverengi noktalar her yerde onun pantolon bacak.
Kene veya pire olup olmadığını emin değil. Fark etti önce pantolonunu iki gün odasında oturuyordu.
İnternet göz gördüm birkaç kişi pire kırmızımsı-kahverengi işte böyle düşündüm, ama insanlar keneler de kahverengi kırmızımsı-söylediği bir kaç mesaj buldum. " dedi Hiçbir yerde başladık - nerede şimdi iyiyiz.
Muhtemelen kene & pire hakkında bilgi sahibi olacak, çünkü küçük hayvan veteriner görmek için söyledim. (Bugün kapalıdır) bu arada:
- S: onlar kene veya pire?
- S: her iki araç ve ev tedavi edilmesi gerekir. Eğer öyleyse, ürünün ne tavsiye edilir?
Isırılmış beri:
- S: bir şey ile tedavi gerekiyor Mu?
Soran burada başka birisi için bir soru!
Arka plan:
16 yaşında kendi arkadaşı, akciğer dışı TB olarak bildiğim bazı veliler çok endişeli.
- Birkaç ay boyunca oldukça kötü olmuştur.
- Birkaç ay boyunca sürekli bir öksürük vardı.
Çok şişmiş gibi lenf düğümleri onların boyunlarını deneyin ve bu tedaviyi kaldırılması (boynundan şişkin görebilirsin)vardı
Birkaç antibiyotik var, altı ay boyunca çeşitli yan etkileri olduğunu söylüyor. Ayrıca hastanede her 15 günde bir check-up var. Ayrıca bir yan etkisi olan baş dönmesi ve uyuşma olduğunu söylüyor.
Soru:
- Orada akciğer dışı TB herhangi bir uzun vadeli komplikasyonları nelerdir? En iyi arkadaşının sağlığı için doğal olarak endişeli.
Edit: yanlış teşhis olduğu için tedavi başlamadan önce neredeyse bir yıl oldu.
Ben okurken bu makale kırılmış ayak:
Eğer ayak yaralanma sonrası yapılıyorsa, kemik yer olabilir ve düzgün iyileşmek için doğruldu gerekir. Bu olabilir yapılması ya da ameliyat olmadan.
Kırık, gerçekten ameliyata ihtiyacı olduğunu düşünüyorum. Bu makalede neden gösterir gerekli olmayabilir.
1. İntravenöz zamanla ölçmek kan konsantrasyonu
İlk 100% yararlanım vardır, ya da tamamen sistemik dolaşıma girer, bir şekilde bir ilaç yönetmek gerekir. Bu ilacın intravenöz (IV) yönetimi ile elde edilir. Bir Alanı (KKTC) Eğri Altında denilen türetmek için zamanla ilacın plazma konsantrasyonunu ölçer.
2. Yönetimin farklı rota üzerinden ölçmek kan konsantrasyonu
Bir sonraki ilaç, ama yönetim örneğin ağızdan farklı bir rota üzerinden, sublingually, rektal, intramusküler her neyse... yönetmek. Daha önce olduğu gibi, başka bir ÖNERİ türetmek için zamanla ilacın plazma konsantrasyonu ölçmek. O zaman %100 yararlanım olduğunda yönetim ve yapılmakta olan bu yol için ÖNERİ karşılaştırın. 100% yararlanım ile yapılmakta olan göre yapılmakta olan oranı söz konusu yol verilmelidir hesaplamak için izin verir.
Sözlü olarak etkili olmasına rağmen, metil testosteron yaklaşık yararlanım çift için söylenen bu parenteral yollar, daha etkilidir.
Bu (karşı 25 mg oral (Sağda), metil testosteron Solda) 10 mg dilaltı için AUC şunlardır:
Aslında, aynı doz, dilaltı yönetim oral kabaca iki kez yapılmakta olan neden olacağını belirten bir şey.
Alkalay ve ark.(1973). Metil testosteron dilaltı ve Oral. İlaç Yararlanım Karşılaştırılması. Günlük Klinik Farmakoloji Ve Yeni İlaçlar, 13, 142-151. https://doi.org/10.1002/j.1552-4604.1973.tb00075.x
Et çoğunlukla protein ve yağ sağlar, bu yüzden bunu telafi etmek zorundasın. Bu bir ovo-lacto vejetaryen için daha kolay olacaktır.
Yağ kaynakları
Fındık, fındık ezmesi (fıstık ezmesi, badem ezmesi, vb.), yağlar, avokado
Protein kaynakları
Fındık, fındık ezmesi, yumurta, süt, soya (soya sütü)
B12 Vitamini
(Çok Tahıllı Cheerios, Mısır Gevreği, Özel K)inek sütü, soya sütü, yumurta, süt ve süt ürünleri
Ağrı "iyi tür" tam olarak tanımlanan tıbbi bir terim değildir, ama kavram kesinlikle çeşitli düzeylerde bir tanıdık geldi.
Tanımlara göre gerçekten "iyi ağrı" birkaç türü vardır. Eğer yemek kapsaisin ağrı reseptörleri almak uyarılır ve sonra kullanılır onu bile zevk başlamak için doğru doz ağrı (bile bu gerçeği sadece senin takdir senin vücutları tepki bu sahte ağrıları).
Benzer bir tepki, ruhsal bozukluk ya da, ya da BDSM meraklıları bulunan bazı teknikler bilinçli vücut modifikasyonu belirtisi olarak kesme görülebilir.
Tüm bu durumlarda gibi nörolojik düzeyde ağrı algı gerçekten alakasız olduğunu iddia edebilir ve psikolojik yorumu o zaman tabii ki katılımcı tarafından "iyi" olan deneyim, hakimdir.
Dışında da bir biyolojik, evrimsel veya fizyolojik fonksiyonları perspektiften bakmak olabilir "iyi" veya "kötü" ne felsefi düşüncelerden. Yararlı olanı "iyi". Ağrı nasıl yararlı olabilir?
Tehlikeli şeyler yapmaktan insanları uzak tutuyor. Ne yazık ki, aptalca şeyler yapıyor. Ama sporda atasözü "acı yoksa kazanç da yok örneğin. Bu genellikle zararlı bir şekilde ama bir ipucu görmek için bir bağlantı yürütülür:
İyi ve Kötü Acı Arasındaki Farkı Anlatmak için nasıl
Ne güzel acı var mı? Doktorlar ve fizyoterapistler için gecikmeli başlayan kas ağrıları,” ya DOMS bakın ne güzel acı “en yaygın biçimlerinden biridir. (Yeni, dönen veya artan egzersiz) için kullanılan değil bir şey ile bir kas meydan okudunuz olur. Bir iki gün içinde ağrı hissetmeye alanında başlayacaksın ve İhale dokunmak için olabilir. Ama hemen sonra gidiyor.
Ağrı mikro travma sıkı egzersiz neden Kas geliyor. Ama bu kötü bir şey değil. Bir kas daha güçlü olur, kendini değiştirmek için bir neden varsa, yoğun doku, bina. Küçük travma hisler, Kas onarımları daha fazla dayanıklılık sağlamak için doku. Anahtar burada “travma” mikro “kısmıdır.”
(Sana ihtiyacım karşılaştır ile İyi Ağrı' Karşı 'Kötü Ağrı' için Sporcular)
Ve en önemlisi, bilinçli zihnimiz genellikle doğru sonuca tek başına nedeni ile gelen oldukça kötü. Ağrı 'daha temel snsation bir şey yapmak ne bize anlatan oldukça iyi bir sinyal olabilir. Ne zaman hasta dinlendirin.
Anestezi uzmanı açıkladı bu ameliyat sırasında ve kurtarma ben olurdu verilen güçlü ağrı kesiciler, ama bir kere eve ağrı olmaz narkotik gerektirir. Onun deyişiyle, Acı hayatın bir parçasıdır “dedi. Bunu ortadan kaldırmak için ne istiyoruz edemeyiz. Ağrı size rehberlik edecektir. Daha fazla dinlenmek için yardımcı olacaktır; size şifa olacaktır. Eğer Vicodin sana verirsem, artık acı hissedeceksiniz, evet, ama artık vücudunuzun size söylediklerini bilecek. Artık ağrı sinyalleri hissediyorsun çünkü kendini aşırı abartmanız olabilir. Tek ihtiyacınız dinlenmek. Ve lütfen ibuprofen ile dikkatli olun. Böbreklerin için iyi değil. Eğer gerekiyorsa sadece onu al. Vücudunuzun geri kalanı ile kendi kendine iyileşir.”
Bu serinin bölüm bu nedenle güçlü ve yakında sona bu teşhis hastalık, iyileşme ile ilişkili ile ilişkili ağrı bakın, olabilir.
Eşim RDEB ve bazen tırnaklarını Fransız manikür yapılmış () sorunsuz oldu. Ancak normalden biraz daha yavaş ve yumuşak olması için onlara sormak zorundasın, aksi takdirde bu acı verici ve bir blister neden olabilir. Onlara durumu açıklamak için onları soruyorsun daha dikkatli neden farkında olduklarını isteyebilirsiniz.
Ayrıca ellerinizin blister ya da eğilimi olup olmadığını bağlı olacaktır. Karımın ellerinde (ve bir çivi eksik) blister eğilimindedir yok, ama eğer senin blister yoksa biraz daha riskli olabilir.
Bir Rüya İçin Ağıt bitiminde. Büyükanne VB kilo kaybı için Gökkuşağı Hap kullanma"," sonra alır. En horrifiying parçasıdır. Tüm prosedürü O uyanık iken yapılır.
Orijinal Roman '78'de yazılmış.
Bu yüzden.
- ECT 78 uyanık iken yapıldı? Ne 2000 hakkında peki ya şimdi?
- Gerçekten zarar ECT mu?
İyimser olmanın tek faktör değil ama, yine de iyimser olan, fiziksel kayıplar için hazır olan insanlar daha iyi fiziksel fonksiyon ve daha düşük depresif belirtiler korumak için daha iyi başardık. aşağıdaki çalışmada iyi yaşlanma hem de kamu politikası ve yaşlanma basmakalıp görüşleri yerine, yaşlanan nüfusun çeşitliliği tanıyan, bireysel iyimser görüş ve aktif davranışlar sağlıklı yaşlanmayı teşvik etmek için teşvik karşı ve toplumsal çabalarına bağlı olabilir sonucuna varıldı. İyimserlik arabellekleri olumsuz etkisi olumsuz öz-algıları yaşlılık fiziksel ve zihinsel sağlık.
Bu muhtemelen ülkeden ülkeye değişir. (Fransa) mayın, görme biraz bu süre içinde değişebilir, çünkü burada her üç yılda sigara için ayrım şiddetli miyop var, göz doktorunun görmek için tavsiye edilir. Çocuk görme bizimkinden çok daha farklı olduğundan çocuklar için her yıl. Şiddetli miyop için ophtalmologist zamanlama en iyi genellikle her yıl iyi olacağına karar verir.
Testler genellikle (miyop için, ileri görüşlülük ve astigmat) görme ölçülerdir. Bazen, özellikle yaşlı insanlarda da fundus muayenesi alacaksın.
Bu site olan açıklama miyop ilerlemesi bu haklı düzenli kontroller sınıflandırma parçası.
Bazı yaygın ilaçlar reçete frekanslarda bazı orijinal veri var ve her biri için hastaların cinsiyet oranı hesapladım. Aşağıdaki listede önemli bir Batı ülkesinin en sık reçete edilen ilaçlardan Top 15 içerir.
Bir doktor daha veri analisti değilim, bu yüzden bunun nedenleri çok açık değildir. Her ilaç için ana nedeni bulmak için Google/Wikipedia kullandım, ama benim liste hiçbir şekilde ayrıntılı ve oldukça nüanslı olabilir bazı durumlarda anlıyorum. Olabilir tıbbi bir geçmişi olan birine biraz daha fazla ışık tutacak.
Erkekler daha sık (birkaç istisna ile) kan basıncı ve kolesterol düşürücü ilaçlar reçete gibi görünen geniş genellemeler vardır.
Astım tedavisi ve antidepresan daha sık kadınlar için reçete edilir. Ve belli ki, hamilelik sırasında kullanılan tiroid hormon takviyesi, kadınlar da daha fazla reçete.
Aspirin daha sık erkekler için reçete ve kadınlar için parasetamol neden olmayan ilaçlar, iki yaygın mı?
Günlük öğle yemeği ve akşam yemeğinden sonra iki tatlı limon ya da portakal yiyorum. 3 yıldan beri 3-4 aydır bu iki meyve sezonu boyunca bu yapıyor.
Bu meyve asitli bildiğimiz gibi, mümkün olan bu iki özellikle meyve tüketen olduğum miktarı yakın gelecekte böbrek taşı neden olabilir mi?
Uyku hipnoz araştırılmış ve bir uykuya dalmak için yardımcı etkili olduğu gözlemlenmiştir.
Tam olarak nasıl çalışır?
Önemli bir noktayı göz ardı ediyorsun: Hem kalp ve akciğerler de sadece tüm vücut dokuları gibi ölecekler hem de dolaşımdaki kan ve oksijen olmadan canlı doku vardır. Yani hayır, ikisi de diğeri olmadan çalışmaya devam edebilirsiniz.
CPR gibi, değişen bir şey olacağını düşünmüyorum. Akciğerlerde kan dolaşan olmadan, hiçbir gaz değişimi oluşabilir ve akciğer yapacak bir şey yok. Kalp için oksijen akciğerler tarafından teslim olmadan kalbi hızlı keser. Beynin o sırada zaten ölmüş olurdu çünkü (Ama sorun değil.)
Yani hayır, iki bağımlı ve bağımsız çalışamıyor tamamen birbirine bağlıdır.
Eğer bir kişi zihinsel çaba gerektiren bir iş çalışmak için her şeylerini vermeye karar verirse, her gün yorgun kendileri yapar, ne hafta ve hafta sonu boyunca onları veba olan bitkinlik duygularını hafifletmek/önlemek için ne yapabilirim?
Fiziksel olarak söz konusu işi nadiren oturarak içerir, ancak (örneğin el ile tüm gün çukur kazma) iş talep sormuyorum. Yorgunluk olarak kendini gösteren zihinsel aşırı olduğunu düşünüyorum. Ara vermeden, hiç sessiz anlar 8 veya 9 saat mesai, her zaman yüksek konsantrasyonu korumak çalışmak bir işten bahsediyorum.
Ben tahmin ana çözüm olabilir uyku için kaç saat olarak mümkün, o günden beri ne vücut görünür olmak öneriyorsunuz! Ama belki biraz sefalet düzeyini azaltabilir diğer beslenme/tıbbi/psikolojik taktik mi? Ya da bu saldırı ile başa çıkmak için vücut daha güçlü olun.
Sorunu biliyorum bir zihinsel biridir, ama insan vücudu için kaçınılmaz sonuçları büyüklüğünü azaltmak için, ya da normalden daha hızlı dönmek için ne yapılabilir?
Ne konveks köprücük türü ve rotator manşet yırtıkları arasındaki ilişki nedir?
https://en.wikipedia.org/w/index.php?title=Acromion&oldid=752100258 sadece gösterir korelasyon için düz, kavisli ve bağımlısı köprücük türleri:
Ancak, köprücük türü de konveks olabilir:
Kulak çınlaması tedavi edilebilir mi?
Hayır, kulak çınlaması tedavisi yoktur. İşitme algısı içine kulak dönüş sinyalleri nöronların bir arızaya bağlı. Bu organ nasıl tamir iç kulak zarar görmüş gelişir, ve kimse bilmiyor. Neredeyse kesinlikle size hayatınızın geri kalanı için kalır fikri kabul etmek zorundasın.
Kulak çınlaması hakkında ne yapabilirsiniz?
Alman Derneği KBB, Baş ve Boyun Cerrahisi sınıflandırır kulak çınlaması gibi:
acı Yok derece 1: yok
sessizlik sırasında Sınıf II: birincil Fark, sadece stresli anlarda ve psişik yükleme sırasında uğratır
özel veya profesyonel hayatında sınıf III: Neden kalıcı bozukluk, etkilenme ile duygusal, bilişsel ve vücut bölgelerinde
çalışmaya sınıf IV: özel alanda tam bir yetmezlik Nedenleri ve yetersizlik
Mevcut tedavi amacı olmayan kulak çınlaması kaldırmak için, ama genellikle rahatlama teknikleri bir arada oluşurlar. Sınıf II alt ya da ben başka şeye kulak çınlaması rahatsız edilmeden konsantre olmanızı sağlayan meditasyon, bilişsel terapi) zihinsel rahatlama ve sesler arasında daha fazla ayrımcılık ve daha az çınlama sesi odaklanmak işitsel algı trenler hangi müzik terapisi. Başarılı bir tedaviden sonra, kalıcı kulak çınlaması olanlar olaylı tinnitus hastalarının daha sık bölüm sahip olurken iyi tolere kulak çınlaması, bazen saatlerce onu unutmak olabilir. Tinnitus öznel ses yüksekliği de aşağı gidebilir.
Yanlıştır Tinnitus kendisi, ama sonuçları çoğu, örneğin uyku sorunları boyun bölgesinde, depresyon, konuşma anlama güçlüğü, hiperakuzi veya gerginlik için. Eğer olursa, onlar için yardım aramak için tereddüt etmeyin.
Yardım için nereye
Kulak çınlaması KBB, nöroloji ve psikiyatri uzman disiplinler arası bilgi gerektirir. "Standart" KBB doktorlar nadiren de kulak çınlaması tecrübeli. Akut tinnitus ile gitmek için ilk yer senin hala tanıyı doğrulamak ve diğer, daha acil sorunları hariç olan ENT vardır. Uzun vadede, iç kulak bozuklukları, kulak çınlaması veya saf bir Kliniği bile uzman bir klinik gidiş çok daha iyi olacaktır. Klinik tipi, iç kulak hasarının diğer, henüz tespit türleri teşhis edebilir. Eğer kulak çınlaması veya işitme kaybı için yerel bir hasta grubu olup olmadığını öğrenin, ve kliniğe gitmek için hangi isteyin. En iyi bölgesel tavsiye verebilirler. Ayrıca, göz önünde olma üyesinin ulusal birliği için kulak çınlaması gibi Deutsche Tinnitus Lig veya Amerikan tinnitus Derneği. Umut verici araştırma hakkında bir haber için mükemmel bir kaynak.
Kaynaklar
Bildiğim kadarıyla ben farkında değilim, benim tercih edilen kitap hakkında tinnitus değil henüz Tercüme İngilizce, ama ben tavsiye için kimse kim okur Alman. İç kulak hastalıkları konusunda uzman bir klinik ve tinnitus hastanın kendisi kıdemli doktor onun Müdürü tarafından yazılmıştır. Eğer çınlama Edebiyatı araştırma yapıyorsanız, bunu mucizevi bir iyileşme vaat eden popüler kitaplar kanma. Asla teslim ettikleri için bir hasta ile tanıştım.
Biraz normal pozisyon organlarını çıkarıp iterek batık içe Pektus Ekskavatum sternum ile. Benim sorum bu yeniden konumlandırma zamanla kardiyo vasküler hastalık veya diğer dolaşım ile ilgili sorunları riski için önde gelen kalp üzerinde ek baskı oluşturabilir mi?
Temelde sadece duramazsın bu kanama hemmorhage bir/üzerine sargı bezi kullanın.
Ancak, orta boy kanamalar üzerinde bir bandaj kullanmak ve Basınç bir sürü uygulamak (örneğin yaranın üstüne düğüm yapmak) gerekir. Bu nokta üzerinde bir kedi turnike koyup (ama hepsini değil) sadece biraz sıkın, biraz baskı yapmak için mantıklı değil mi?
Normalde ilk bir kılıf bandaj ile kaplama düşmeden önce gazlı bez sargı, bir katman bırak. Bunun yerine (Turnike) bir SWAT-T ile bunu yapmak mantıklı değil mi? Kapsayan bazı ekstra basınç, eklemek?
Yakın tarihli bir çalışmada (bazal hücreli karsinom ya da "GİZLİ"cilt kanseri belirli bir tip havayolu pilotları riski doğruladı.
Lisanslı ticari pilot arasında kanser görülme sıklığı Kuzey Atlantik yolları uçan
Aralık 2017, Çevre Sağlığı 16(1):86
Riski (daha az sıklıkta uçan) genel nüfusa göre artar. Hiçbir kanıt olabilir iken "Bazal hücreli karsinom radyasyona bağlı kanser ve Kozmik radyasyon ilişkili olabilir, yazarlar hipotez."
Bu, mevcut verilerden çok makul bir sonuç gibi görünüyor.
Affreza bir inhaler getirir hızlı etkili insülin ile teneffüs yerine enjeksiyon. Ama benim sorum, enjeksiyon gerektirmeyen, uzun teslim eden insülin herhangi bir yöntem var mı?
(İnsujet gibi) (ben Port gibi) (Toujeo ve Triceba ile kullanılan olanlar gibi) insülin şırınga (Şahıslar gibi) insülin pompaları, (V Gitmek gibi) yama pompaları, insülin limanları ve insülin jet enjektörler her şey bir enjeksiyon gerektirir. Herhangi bir şekilde enjeksiyon içermeyen etkili insülin ya da solunabilir Affreza gibi veya başka bir yöntem herkes ama uzun dağıtmak için bir yol biliyor mu?
Bu Tip II diyabet hakkında unutmayın, Tip I.
Bu enfeksiyon varsayarak, kanama dikkate alınır, ve/veya bu sorunun amaçlar için gözardı edilebilir.
Henüz gerçekten tam olarak anlamadım yara bakımı bir yönünü anlamak için çalışıyorum. Kabaca ilgili bildiklerim şunlar:
Orta derecede ciddi bir yara, nemli iyileşme kuru iyileşme daha kaliteli daha hızlı ve daha iyi olacak bazı doku cilt seviyesinin altında kayıp olduğu uzuv veya bir ekstremite için geçerli bir tavsiye olduğunu söylüyorlar. Bu işlem hasarlı doku yeniden oluşturur ve bir kısmı taneli doku büyüme ve vascularisation var. Taneli doku sarmak ve gururlu deri seviyesinden yalan olabilir, ve bazı durumlarda, böylece epitel iyileşmesi ve yeni yüzey deri uygun şekilde büyüyebilir eğer dağlanmış ya da azalmış olabilir.
Beni şaşırtan doku regrow başlar, açık yara yönetiminde bir denge var. Bir yandan, nemli bir ortamda iyileşmek için izin, kalite ve hız için olmalı; diğer taraftan nemli bir ortam sonra sarmak olabilecek taneli doku teşvik.
Muhtemelen bu nedenle yapmak zor doku yaklaşımlar ya da doğa "cilt level" ulaştığında, yara ortamı biraz değiştirilmiş, bu yüzden hala güzel iyileşmek için yeteri kadar nemli, ama artık daha fazla ayrıntılı gelişimi teşvik edilmelidir.
Bu noktada, ancak, iyileşme yara hala kuruluk, UV, enfeksiyon, soyunma yapışma ve hasar açık et ve savunmasız olabilir, ve hala bazı durumlarda/yayan ağlayan bile olabilir. Buna rağmen, pansuman ve tedavi sağlamak için koşulsuz nemli değil başlamak gerekir. Tercihen zorunda kalır nemli yeterince iyileşmek için güzel, ama emin olun bu yara ortamı artık olumlu daha granularisation ve yerine başlar geliştirmek için bir epitel tabakası.
Bu değişim ama nasıl elde edilir? Yara bakımı gerekli olan şey, ne yara örtüleri/ortamda değiştirilmiş, bu noktadan itibaren, bu teşvik edilmeli.