Tiroid hastalıkları, düşük protein alımı rol
Tiroid hastalıklarının gelişiminde düşük protein alımının rolü nedir? Diyet protein eksikliği sadece tiroid hastalıkları neden olabilir?
Accutane ile sivilce tedavi var ve daha önce ve hiçbir şey işe yaramadı var gibi her şeyi denediyseniz; Accutane denemek oldukça Şiddetli Akne için işe yarayan tek şey gereken şu: söylemek için geldim.
İlgili sorular
İlgili sorular
Yani kasları inşa edebileceklerini vücut geliştiriciler protein çok duydum. Çok fazla belli beslenme alarak genellikle (örneğin karbonhidratlar, tuzlar, vb.) sağlık sorunu neden olabilir bu yana, aynı proteinler için de geçerli sanıyordum. Benim sorum şu geliyor:
- Protein bir sürü yemek sağlığınıza zarar verebilir?
- Yok protein bir sürü almak bu demek vücut geliştiriciler kas inşa etmek için sağlık riski?
- Sağlık için bir risk nasıl kas inşa etmek için tüketilir çok bağlı olan yemiş protein miktarını eşik ya da değil?
Mononükleoz genellikle nedeni Epstein-Barr virüsü, ama diğer virüsler gibi gerektiren bir hastalığınız olabilir neden de [1]. TESTLER bir çok yaygın enfeksiyon, ve çok büyük olasılıkla sana oldum maruz erken yaşta olmaksızın gelişen ciddi belirtiler[2]. Eğer durum buysa, aktif mononükleoz ile bir kişi tarafından enfekte olmazsın.
Benim arkadaş gitti bir göz uzmanı için sağlık kontrolü ve doktor söylemiş ona gözü güç değiştirildi
-6 dan
tarihinden 4.5. Gerçekten çok üzülür ve bu konuda hiçbir şey tartışmak istemiyor. -6 vizyonu çok kötü durumda ama ne kadar kötü olduğu hakkında bir fikrin yok demektir anlayabiliyorum.
- Olabilir biri açıklamama nasıl göz güç
-6anlamda saygı yakınlık körlüğü?
- Bir göz en az olumsuz göz gücü ve maksimum pozitif göz güç olabilir?
Yukarıdaki cevap ekleyerek, en acil, önemli olayları:
İnsanı öldürmeden etkili R/L serebral korteks ayıran corpus callosum kesebilir iken, bölme orta beyin/beyin sapı üzerinde anında oyun. Vücut ve beyin zarı geri kalanı, kalp atışı, nefes ve bilinç de dahil olmak üzere, gelen/neredeyse tüm sinyalleri kaynaklanan veya içeri. - Ve omurilik boyunca rahatsız ettin o crossover birden çok nokta var.
Willis, dural sinüs kemeri, superior/inferior vena dolaşım sisteminin merkezi, Daire (aort) kritik damarları EC yi buldun yani ikisi de bir anda aşırı kan hacmi dökümü ve diğer dolaşım bıraktın. Gemiler otomatik yok-mühür, küçük bir mola bile önemli sızıntıları neden olabilir. BOS kapakçığının kestikten beyin sıvıyı boşaltmak istiyorsunuz.
(1) yan etkiler sıkışma sendromları tedavi etmek için diacutaneous fibrolysis etkinliği ile ilgili bazı ilginç sonuçlar sundu. Diacutaneous fibrolysis ne kadar etkili (yani, tenisçi dirseği veya golfçü dirseği) bir epicondylopathy tedavi etmektir.
Bu kayıtlı deneme planları için bakmak yanal epicondylopathies ama ben merak olsun orada yapılmış diğer çalışmalar, tüm bu ürünlerin kayıtlı iki buçuk yıl önce ve birçok klinik çalışma vardır asla tamamlandı.
(1) López Martín Eusebio Barra, Carlos López de Celis, Gabriela Fernández Jentsch, Laura Raya de Cárdenas, María Orosia Lucha López, José ve Miguel Moreno Tricás. Subakromiyal sıkışma sendromu olan hasta kontrollü bir deneme tedavisi için diacutaneous fibrolysis olan "etkinlik." 18 manuel terapi, hayır. (2013) 5: 418-424. http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1356689X13000350 ; http://sci-hub.cc/10.1016/j.math.2013.02.006#
Ben perişan olduğunu öğrenmek için bugün "akarları yaşayan herkes": Demodex hastalık, Demodex brevis.
Ne yapabilirim, ve yok, vücuduma girmesini engellemek için?
Herkesin cilt ve ağızlar arasında herhangi bir temas vücudunuzun girmek için bu akarları kolaylaştıracak doğru muyum? Yemek yok bu yüzden çıplak elle, ya da kimse dokunmadan?
Akarlar: Bir mite denilen Demodex hastalık, hayat saç köklerinin, bazı bilim adamları tarafından neden olduğu düşünülmektedir rosacea. İnanç akarları yağ bezleri zarar, hangi rosacea görülen iltihabına yol açar. Bu akarları ikamet hemen hemen herkesin cilt ve P. akne, olabilir sadece masum siviller.
Safra kesesi gerçekten sadece basit bir organ mı? Hayatım eğer kolesistektomi geçmesi durumunda, bu nedenle normalden daha kısa olması beklentisi olacak?
Bu olabilir olmak çok farklı şeyler, nedenleri boyun problemleri, migren olabilir getirmiş tarafından stres ve/veya tetikleyici gıdalar, dehidratasyon ve atlanan öğün, anksiyete hakkında alıcı ve yiyecek getirdim tarafından diğerleri de büyük bir tetikleyici. Yüksek kan basıncı normal baş ağrılarına neden olabilir, ve ilaçların bir yan etkisi olabilir ve bby alkol veya ilaçlar neden olabilir. Çok fazla ağrı kesici de rebound baş ağrısı neden olabilir.
Endişeler Diğerleri çalışıyor zehir olabilir neden bazı ruhsal sağlık koşulları, örnek paranoya vardır korkunun yiyecek/içecek olmak poisioned, paranoya oluşabilir, kendi başına ya da şizofreni spektrum bozukluğu, sınırda kişilik bozukluğu, hatta depresyon ve anksiyete dahil bazı paranoya. Diğer insanlar onları kasten neden olan bu baş ağrısı olmadığı anlamına gelmiyor demek.
Bazı ilaçlar yan etki olarak paranoya olabilir. Baş ağrısı poisioning daha farklı bir nedeni var, ve kimse sana zarar vermeye çalışıyor olabilir.
Bir şeyler oluyor ne işe yardım etmeyi deneyebilirsiniz:
bir temel sağlık checkup - bu en önemli şey yapacaksınız ve muhtemelen olmayacak dahil pahalı şeyler gibi kan testleri ama çabuk onay en yaygın nedenleri baş ağrısı
kaydınızı son ilaç tarih dahil olup herhangi bir değişiklik beri belirtiler başladı değiştirmemiz ilaçlar, sadece kayıt güncelleme herhangi bir değişiklik, bazı ilaç olabilir yapmak çok hasta eğer aniden durdurmak
- o (kokain, esrar, diyet hapları gibi) bir doktor tarafından reçete değil, alkol, sigara ve ilaçlardan uzak durun
- onay 'hasta bilgilendirme' için ilaçlarını, ve her ne kadar yaygın yan etkisi, psikolojik med ayrıntıları bulabilirsiniz burada - yazan insanlar alarak ilaçları - kimse alır her belirti
- kan basıncı ve gözlerini kontrol, hızlı ve ucuz olsun - basit bir sağlık kontrolü yapacak
- eğer buna sebep olan veya katkıda bulunan olabilir boynunda ağrı veya stickness görmek, bir fizyoterapist görmek veya yoga deneyin vs
- stres seviyelerini izleme yemeğini Ekle/günlük iç
- baş ağrısı için ortak bir tetikleyici gıdalar karşı yiyecek/içecek günlüğünü, kahve gibi içecekler ve çikolata gibi atıştırmalıklar da dahil olmak üzere kontrol edin
- eğer herhangi bir kan bağı varsa, ve eğer nedenini biliyorsanız evinde herkesten düzenli baş ağrısı olursa sor
- yiyecek veya içecek baş ağrısı tetikliyor bu sıkıntılarının yakınları hakkında konuşmak ve nasıl düzeltebilirim
Gerçekten, en kısa zamanda temel tıp sağlık kontrolünden almalısın. Şey gibi tansiyon sadece 5 dakika için kontrol edin ve birçok kişi baş ağrısı, ve birçok kişi ile ruhsal sorunlar geçmişte değil, düzenli sağlık kontrolleri.
Burada 2 soru var:
- Etik bir klinik deneme sırasında olası yan etkileri ifşa değil mi?
- Ne gibi yan etkileri ifşa hakkında ki klinik bir deneme "bilgilendirilmiş Rıza" mı?
Eğer bir klinik deneme katılmak için izin verilmiş...sen aşağıdaki haklara sahip:
- Tüm makul beklenebilecek riskleri, yan etkileri, ya da rahatsızlıkları hakkında söylenmesi...
AMA
Ayrıntılar, bu tür bir herhangi bir belgelenmiş yan etkileri olarak bilmek istiyorsanız özellikle uyuşturucu gözlenen erken klinik çalışmalar, size sormak gerekir bu bilgi için...
...eğer özellikle onları isteyin kesin yan etkileri söylemek olmayabilir önerir.
AMA,
eğer bir okuma önerisi hakkında bilgilendirilmiş Dünya Sağlık Örgütü, ki
Potansiyel katılımcıların olması gerektiğini söyledi eğer orada herhangi bilinen veya beklenen yan etkileri...
Sormak kime ve biri iyi değil ne ve ne demiş, ne yani, duruma göre değişir.
Daha önceki denemelerde başarılı sonuç ya da diğer ciddi yan etkiler ile hiçbir Ölüm veya başka bir yan etki meydana gelmesi durumunda, onları ifşa etmemeyi kabul edilebilir bence - eğer katılımcılar oluşabilir bilgilendirilir, bu kabul ettiklerini, duruşmaya katılmak ve bu barış içinde olduklarını iyi olduğunu sanıyorlar.
Ya da, dediğim gibi burada: aydınlatılmış onam klinik araştırma: Tekrari birkaç kavram ve alanları (Bibliyografik, 2013):
Ölçüde bilgi araştırmaları çeşitli yönleri, bu tür riskleri ve faydaları olarak verilmelidir ne kadar ya da ilişkili nasıl çalışma müdahale ile, açık değildir ve oldukça özneldir araştırmacı bağlı olarak yaklaşım. Örneğin, anlatırken ya da çalışmanın bir tedavi Olası olumsuz etkilerini tekrarı yapabilir tedavisi riskli değil tedavi tedbirsiz. Üzerinde aksine, eğer son zamanlarda görünen olumsuz bir etkisi değilse ifşa hasta, yükseltir izni geçerliliği hakkında soru yeterli bilgi bulunmuyordu. Bu nedenle, araştırmacılar var yeterli çalışma ile ilgili bilgi verilmesi tavsiye, mantıklı ve gerçekten bakımı bir etik denge arasında beklenen riskleri ve faydaları müdahalesi altında incelenmesi.
Değil neccessarly. Eğer akut ağrınız varsa kesinlikle doktor ya da acil servise gitmelisiniz.
Ama son zamanlarda kendimi bisiklet ve koşu çok yıprattığını gördüm ve benim normale dönmeye baldır kas ağrıları için yaklaşık 5 gün sürdü.
Probiyotikler çok sayıda kişi tarafından kullanılmaktadır. Etkililiği üzerine bir araştırma olduğunu biliyorum, ama herhangi bir eğitimi makul faz III klinik olarak düşünülebilir ne ulaştı?
Çoğu (önerilen) davranışsal bağımlılıklar (veya DSM kabul) iyi okudu değil. Kumar istisna değildir, bu yüzden tedavi nasıl bakmak isteyebilirsiniz. Ayrıca, hiçbir kabul standartları nedir porno bağımlılığı vs normal kullanın. Ve depresyon ile ilgili farklı bir soru sordun: porno kullanımında artış depresyon veya bipolar [gece]mani belirtisi olabilir.
En azından kalsiyum için, cevap kesinlikle Evet.
% 99 Kalsiyum vücut içinde depolanan kemikler ve dişler ve vücut davranır kalsiyum istiyorsunuz tedavisi parayı bir ATM. Eğer yeterli kalsiyum alımı yoksa, o zaman vücut depolanan kaynaklardan alarak başlar. Eğer bir fazlalık varsa, o zaman "daha fazla kemik/diş yatırır".
Burada başka bir hızlı okuma kalsiyum ve fosfor vücut.
Diğer besinler kadar, bu besin tarafından özel ve farklı tür olacak, en iyi açıyı ayrı ayrı her besin araştırma ve//vücut tarafından güvenli düzeylerini belirlemek için atılır saklı kullanılmaktadır bakın. Başparmak genel bir kural olarak, bir veya iki günlük sıkıntısı önemli olmayacak.
Evet, çarpıntı doğru terimdir. Bir dönem oldu ektopik atım, hangi içerir hissine atlanan veya düzensiz atıyor ve zaman zaman kuvvetli atıyor. Eğer atıyor, düzenli bir ritim ama tutarlı ve güçlü, onlar daha büyük olasılıkla nedeniyle pulmoner hipertansiyon ve genellikle olmaz öyle denilen çarpıntı (gerçi demelerine istemez bunu yanlış per se).
Başka bir ilginç nedeni nedir bilindiği gibi su çekiç darbe, ama bu bir çok farklı desen ve etmiyor gibi olmak ne olduğunu anlatan.
Abur cubur ve içecek alkolsüz içecekler bu doğru, okuyorum olur yüksek zeka ile ilişkili . (Diş çürüğü, insülin yüksek) olumsuz yan etkileri zeka üzerine bu olumlu etkisi yanında şeker yok .
Hayır doğru okuyorsunuz, ama hatanı istatistikleri çok yaygın bir yanlış anlama.
Hatırlanması gereken önemli nokta, korelasyon nedensellik anlamına gelmez.
Sadece iki şey çakıştığı için görünür, çünkü bunu hiç ilgili oldukları diğer sebeplere bile tamamlanabilmesi anlamına gelir.
Bu bir kesit çalışması. Bu değişkenler zaman içinde tek bir noktaya bakıyorlar. Çalışmanın bu tür kedi var kırmızı araba sahibi olan "ilginç, birçok kişi söylemeni sağlar." Korelasyon. Ama ne yapmaz olan diğer nedenler kedileri insanlar etrafında kırmızı araba, ya da başka bir yol almak için olası olduğunu söyleyebilirsin herhangi bir çıkarım sağlar.
Girişiminde kurmak nedensellik, bir metod o yönetir ya da kesinlikle gözlemler faktörler arasında zaman gerekli. Bu tasarımlar, Rastgele Kontrol Deneme tasarımı genellikle güçlü için bu amaç - ama bu bir tartışma içinde ve kendisi.
Bu bir mizahi web sitesi ben de paylaşmak vurgulamak anahtarı mesajı alır bu, çünkü yaygınlığı veya sıklığı iki değişken denk geliyor, sen öyle bir şey ile ilgili olup olmadığını ya da nedensellik ilişkisi tüm.
Soru Cevap, Araştırma inceleme, diğer, ya da ilgili herhangi bir şekilde bir neden bunu destekleyecek hiçbir kanıt yoktur. İlişkilendirmek neden hakkında herhangi bir teori ağırlık tutmak için başka bir metod test olurdu.
Ben buldum bir 2017 makale işaret ederek, özellikle bir davanın AAS kullanımı ile ilgili bir iki taraflı Patellar Tendon Rüptürü, hangi bahseder:
bence bu kombine AAS ve egzersiz tendon sertliği artırabilir, yırtık yatkınlık
Ayrıca, bu gazetenin kaynaklarına başvuruyor 2016 çalışma olan nokta şu:
İki taraflı patellar tendon yırtığı nadirdir. Davanın çoğunluk iki taraflı patellar tendon yırtığı açıklayan raporlar içerisinde meydana gelmiştir tendinopathy yatkınlık olan hastalarda...
...dikkatli geçmişi alma ve fizik muayene tanı sağlamada ayrılmaz olduğunu erken primer onarım için elde etti.
Öyle görünüyor ki o orada hala yeterli bilgi ve araştırma yapılması için tam olarak belirlemek neden, ama bu teori geliştirme gibi bilim adamları inceleyin daha fazla vaka. Bu çalışmaların her ikisi de sırasıyla (yaş 44 ve 45) tek erkekler vaka çalışmaları olan bir uyarı yapıldı diğer faktörler, ya da gözlenen düşünülebilir yani.
Hiçbir hızlı düzeltmeleri var. Derin çukura Kendin kazdın, sen uzun boylu ve ağır merdivenden çık gerekiyor.
Genel olarak, herkes için çalışması gerekir ile başlamak için birkaç kural vardır. (Tabii bu öğelerin herhangi bir alerjin var).
Kalori saymaya başla.
Buğday, gluten, süt kaçının.
Gıdalar; kinoa, karabuğday, tavuk, balık, sebze, ev yapımı taze olabildiğince fazla ye. Pirinç ve diğer tahıllar karbonhidrat yüksek olarak TAMAM ama çok fazla var.
Yüksek protein, düşük karbonhidrat nişan al.
Şeker nedeniyle şeker ve meyve () kısmak. Hayır soda, kafein.
Alkol yok.
(En azından) her gün akşam fırçalayın VE diş ipi kullanın.
Ve hareket etmeye başla. Her gün. Çalışan, ille bile yapamıyorsan koşu olmak zorunda değil. Sadece hareket; tempolu yürüyüş olabildiğince hızlı. Başlayalım hızı 4mph ya da ne düşünüyorsan 15 dakika normal yürü o zaman biraz daha hızlı olduğunu söylüyorlar. Ve kademeli olarak her hafta artırmak.
Tutarlılık anahtarıdır.
Kaynaklar:
- https://authoritynutrition.com/low-carb-diet-meal-plan-and-menu/
- http://www.webmd.com/fitness-exercise/guide/fitness-beginners-guide
- Dr. Davis tarafından "buğday göbeği"
Ağız cerrahı daha fazla bilgi ile ( görünüşte) bana aynı şeyi söyledi ama. Üst çene kemiği daha az yoğun ve daha hızlı uzuyor ; üst çenedeki implantlar sağlam olmak için 3 ay süre verildi. Daha yoğun alt çene implant katı olmak üzere 6 ay verildi. Alt çene daha yüksek yoğunluk, daha güçlü yapar.
Özel genetik bir yük taşımak için genetiği değiştirilmiş bir virüs oluşturmak mümkündür, bu ev sahibi olmaları için mümkün olan protiens ifade edebilir?
Bir virüs örneğin, Parkinson veya Telomeraz hatta şeker hastaları, ya da Serotonin için insülin proteini ifade etmek için genetik kod taşımak için tasarlanmış, böylece daha uzun yaşayabiliriz olabilir mi?
Riskler, ifade sağlıklı miktarını kontrol etmek ve sürdürmek mümkün değil varlık olacağını farkındayım, ya da virüs bile mutasyona veya yaymak, ama teoride mümkün mü?
Bu Magnezyum" tablosu mevcut "Önerilen Günlük Ödenek var:
Yaş Erkek Kadın Gebelik No. 6 ay 30 mg 30 mg ... 7-12 75 mo 75 mg mg ... 80 1-3 y mg 80 mg ... 130 4-8 y mg 130 mg ... 240 159 y mg 240 mg ... 400 14-18 y 410 mg 360 mg mg 350 19-30 y 400 mg 310 mg mg 31-50 y 420 mg 320 mg 360 mg 420 ≥51 y mg 320 mg ...
Ama o kitle halk için normal yaşam tarzı ile onaylanmış bir şey var ve bu tablo drenaj magnezyum (örneğin kronik stres) bu ek faktörler varsayar.
Kronik stres ve bir kişinin kas güçsüzlüğü ve yorgunluk ve kas seyirmesi gibi magnezyum eksikliği belirtileri ile semptomatik olduğu zihinsel çaba için varsayalım.
Yani, böyle bir durumda ne kadar magnezyum bir kişi gerçekten yemek günlük? Bu Mg 600 mg günlük sitrat örneğin yemek için herhangi bir anlam ifade etmez veya vücudun günlük durum ne olursa olsun 420 mg ihtiyacı yok.
Ben uyurken ailem nöbet öyküsü yok, ne yapar, ama bu 4-5 yıl önce başladı. Hasta hissediyorum ya da benzeri belirtiler soğuk algınlığı veya grip olduğunda genellikle oluşur. EEG testi her şeyin normal olduğunu söyledi. Uykuda belki de REM uykusundayken tetiklenir olduğumda sadece geceleri oluyor?
Buna nasıl bir çözüm bulabilirim? Oraya gidemem uzman doktorlar var mı?
Ebtrantil (Urapidil) yaygın olarak kullanılan bir hipertansiyon Avrupa, aynı zamanda da yeterli katkı etkileşim ile diğer önleyen ve daha az alter kalp hızı karşılaştırıldığında benzer alternatifler.
Ancak, İngilizce Wikipedia makale işaret değil FDA onaylı ABD nesin FDA endişeler?
Hakkında Stevia : bilmiyorum ama kesinlikle bu ürünü ben de kabul oldu sadece Stevia rebaudiana özü. Orada bir büyük bir tartışmaya yol üzerinde güvenlik ürünü, ama ciddi çalışmaları (KİM - Güvenlik Değerlendirme Bazı Gıda Katkı Maddeleri: Steviol Glikozit) eğilimi kanıtlamak orada önemli bir etkisi Sağlık (bir mutajen) ve "tüketim" doz.
Komite sonucuna stevioside ve rebaudioside A genotoksik in vitro veya in vivo ve steviol olan Salmonella ve bazı oksidatif o in vitro türevleri vivo ifade edilemez. (NOEL)no-gözlemlenen etki düzeyi günde 970mg/kgbw stevioside için tarafından değerlendirilerek uzun vadeli bir çalışma oldu Komite
Bunu da not değil bir "soy" bileşik vardır görünüşe göre bazı etkileri insanlar. Eğer Stevia kullanın özü etkilenmiş olabilir düşünüyorsanız doktorunuza danışın lütfen.
Komite kaydetti stevioside var gösterilen bazı kanıtlar farmakolojik etkileri hasta ile hipertansiyon ya da tip 2 diyabet [...]. Şu anda mevcut kanıtlar yetersiz kalıyordu bu farmakolojik etkileri de daha düşük seviyelerde oluşacak değerlendirmek yan etkiler bazı kişilerde açabilecek diyet maruz kalma (örn. hipotansiyon veya şeker hastalığı olanlar).
Tüm lezzet bağlıdır. Fındık lezzet filbertone olma ihtimali çok yüksektir ama aynı zamanda farkında değilim farklı diğer kimyasal bir karışım olabilir. Filbertone fındık doğal olarak bulunur.
Filbertone tamamen güvenli olduğunu iddia eden zararlı ama o da yok olduğunu iddia eden herhangi bir çalışmanın farkında değilim. Normalde çok küçük bir miktar bulunması gerekir.
Normalde stevia düşer bileşimi hakkında bilgi içermelidir. Eğer daha detaylı bilgi istiyorsanız bir yetkili birine sor. Bir doktor, bir kimyager veya eczacı olabilir.
Hastalık buz tendon yaralanması kendi ikincil olan inflamasyon için bir tedavi yöntemidir. Genellikle ağrıya neden olur iltihabı ve çevresindeki doku veya hücre etrafındaki kimyasal tahriş ek sıkıştırma yaralanmaya yol açabilir. Tüm bunları iltihabı iyileşme sürecinin normal bir parçasıdır ve kontrollü, ortadan yok olması gerektiğini söyledi.
Buz davranır iltihabı bu şekilde ağrı uyuşturan ve böylece şişme miktarının azaltılması bölgeye sıvı akış miktarını azaltmak için kan damarları daraltıcı tarafından. Herhangi bir tedavi olduğu gibi buz kullanmanın riskleri vardır. Riskleri olan soğuk maruz kalma gibi Don ısırık, kabarcıklar, ağrı, vb...
Önlemek için bu riski yok, genelde bir maddenin sıcaklık (hedef genellikle bir azalma 10-15 Santigrat derece) kadar süreli maruz kalma. Klinik ortamda buz kullanırken buzlar eridiği için süresi sıcaklığa göre değişir doğrudur, ama sıcaklık genelde 0 derece. Daha sık doğrudan asla doğrudan cilde yerleştirilen bir dondurucu buz tavsiye edilir bu riski azaltmak için, ama 0 derece daha soğuk olabilir çünkü sarılmış olmalıdır.
Kanser için genel kural, bölgede ilk gelen uyuşmuş ya da 20 dakika kadar buz uygulamaktır. Orada hiçbir kesin araştırma dışarısı ile ilgili olarak kullanılır, ve orada birçok farklı yöntemleri ve Teknikleri kullanılan klinik. Her klinikte kullanır ve ölçüm maliyet etkin olmayacağını hedef sıcaklık. Bir hedef ısı hedef gösterildi 10-15 derece düşük sıcaklık.
Ek bilgi ile ilgili büyüklük soğutma ile farklı yöntemler bulabilirsiniz burada.
Düzenli bir push-triseps kasları ile yükünü paylaşır ise geniş push-up göğüs kaslarınızı daha buluyor. Deneklerin dizlerine kadar geniş şınav da kaçırma bas olarak da bilinir değiştirmek için bırakılan sekiz kişi, küçük bir araştırmaya göre, üst vücutta genel Kas aktivasyon düşüş gördüler. Aynı bilim adamları ya da yaklaştırma push-up dar itme incelendiğinde deneklerin dizleri üzerinde değişiklik olsa bile ancak, üst vücut kas aktivasyon artışı gördüler. Dar push-up geniş bir itme-daha zor olduğunu bu nedenle sonucuna vardılar.
İşin içinde birçok faktör vardır. Hiçbir yetkili uzman değilim, ama burada görme keskinliği dalgalanmalar ve optik bilgi hakkında kişisel izlenimlerim ise, 6 yıl önce LASEK (PRK) almak beri.
inflamasyon - sağ gözüm görme kaybına neden olacak inflammed almak için daha olasıdır. Uyuduklarını bu neden olabilir. Nasıl kaşıntı yapıyorlar kornea yeniden şekillendirmek ne kadar olursa olsun GÖZLERİNİZİ OVALAMAYIN.
Göz yorgunluğu - eğer bir bilgisayar > 8 saat bir gün benim gibi çalışıyorsanız, odak belli bir mesafe kalmış, ama bu sadece geçici. Çok kirpiksi Kas 3 metre uzak durarak dinlenmek izin vererek yardımcı olur. Yanıp sönen ve mola da yardımcı olur.
Kontrast hassasiyeti kaybı yerine odak - bir kez yanlışlıkla gece kulüpleri kullanıyorlar lazer Projektörü kör etmişti. Güneş, ama daha kötü bakıyor gibi. Tamamen kurtarmak için birkaç saat sürdü. Aynı monitörünüz çok parlak olur sanırım. Mavi ışık seviyesini azaltmak için de iyi.
Gün ışığı görme ile kafa karıştırıcı gece görüş misin? - Öğrenciniz açık karanlıkta, keskinliği daha fazla kusurları ortaya çıkarır, ve daha fazla bozulmasına neden olan kullanılan korneanın büyük bir bölümü nedeniyle yoksul kalacak.
Yorgun ya da excercised değil mi? - Beynini görmek sinyal işleme bir sürü yapmak zorunda, eğer yorgun iseniz, o zaman körelmiş olacak. İşitme ile aynı.
Ayrıca, tüp bebek ve diğer non-cinsel ilişki ile ilgili yöntemler bu duydum. YANİ yerleştirilmeden önce yumurtaları ayırmak için tüp bebek Kliniği sorabilirsiniz.
Ne kadar zamanda doğal bir doğum da biliyor musun? Şanslarını artırabilir mi? Bazı yiyecekler?
Insight stres, sağlıklı başa çıkma mekanizmaları kurmak ve bir arzu ile başa çıkma zayıflıkları içine ifade. Bir kişi için tedavi için psikolojik bir sorun akut olması gerekmez.
Önleme bölümü psikoloji.
Hatta Wikipedia listeler önlenmesinde tanımı klinik psikoloji.
Sağlık alanları, birincil önleme önlemek için çalışır bir şey oluyor ilk defa. İkincil önleme önlemek için çalışır bir şey oluyor bir sonraki zamana kadar, senin durumun, nereye belirledi mi zaten yaşanan zorluklar.
Ama eğer hiç bir sorun yaşamadı, gelecekteki sorunları önlemek için kendi başa çıkma becerilerini geliştirmek isteyen olsa bile genellikle TEŞVİK eden birincil önleme - var. Ama yanında klinikte çalıştım 25+ terapistler (hepsi) çok erken/önleyici danışmanlık teşvik özellikle bu Akademi öneriler bulamıyorum.
(PsyD veya Doktora) psikologlar davranışçı terapi yapan sadece onlar değil, aynı şekilde eğitimli terapistler MFT, M, LSW, vb.
Son olarak, ve biraraya tamamen, memnuniyetle tıbbi eğitim bu 7 yıl boyunca önleyici rehberlik birkaç kez kendim için bir terapist ile bir ilişki kurdum, ve aşırı stres gezinirken çok değerli olduğunu bulduk açıklayacağım.
Yılan zehiri yemek için güvenli olduğunu duydum. Normalde bunu duyunca böyle bir çıngıraklı yılan gibi hakkında hemotoxic zehir olur.
Yılan zehiri amino asitler içine sindirilir yemek için güvenli olan yılan zehiri karşı argüman.
Ancak hiçbir zaman sindirerek yan etkileri olacak venom türden bir konu.
Hemotoxic venom için periton yanı sıra anemi iç kanama olur. Kişi eğer, ve anemi belirtileri var çok acı, Bilinci yerinde olacaktır, çünkü bu çok kötü. Özellikle çıngıraklı yılan zehiri de çok şiddetli bir mide enfeksiyonu var gibi hissediyorum, bulantı ve kusmaya neden olur.
Nörotoksik zehri hiç çalışmıyor ya da çok hızlı zehiri bağlı olarak sindirerek sindirim sistemi.
Myotoxic venom için kas ağrıları neden olabilir Kas yaralanma.
Sitotoksik zehir için tüm hücreleri öldürüyor. Ancak(zehir tepki antikor ve lökosit bizim kurtulmak gibi) doğal bir panzehir olsaydı eğer sitotoksik T hücreleri yeterince aktif değilse kanser tedavisi için sitotoksik zehir kullanabiliriz.
Kardiyotoksik venom için çok hızlı durdurma ya da atan kalbi.
Yılan zehiri sindirilmiş olacak yani en az protein daha fazla asit dayanıklı ve aslında bence. Ayrıca proteinler pepsin için onları yıkmak için çok karmaşık olabilir.
Yemek için ya da ilacı alır ve sindirim sisteminde herhangi bir yara yok eğer zehirlenme riski yüksek olan bir şey hemotoxic yılan zehiri güvenli mi?
TLDR: ark egzama var etkenli, ama genel olarak şöyle bir süreç genetik (ya da epigenetik, bu davanın erken gut microbiome) disregülasyon ile ilgili bir engel bütünlüğü proteinler gibi filagrin ile ilgili değişiklikler, cilt mikro var ceramide içerik. Protein yapısı ve fonksiyonu ve yağ miktarını bu değişikliklerin ardından tehlikeye duvarını tahriş ve T hücreleri hücreleri deride yangı gidermek için B hücreleri egzama oluşumunda bu zamanda, katılım ne kadar (belli değil) çalışma gibi anormal bağışıklık tepkisi neden olan enfeksiyon, yatkın.
Hafif-orta egzama için tedavi seçenekleri genellikle topikal kortikosteroidler ve nemlendirici merhem olarak topikal immünomodülatörler sınırlıdır. Daha ağır hastalık için, hastaların 13 fototerapi, bu T hücreleri hedef alan sözlü (ve diğer sistemik), bağışıklık baskılayıcı ilaçlar, ya da, son zamanlarda, mAb dupilumab, düzenlenmiş sitokinler IL-4 ve IL-takip edebilirsiniz. Bu mab'in etkinliği göz önüne alındığında, non-immünolojik yatkınlık faktörleri ile otoimmün bir hastalık olarak egzama ilgili olabilir.
Genel olarak konuşursak, bu mekanizmaların tüm egzama oluşumunda katılma tarif ettin. Belirtildiği gibi, (egzama) rosacea tamamen anlaşılmış değildir, ancak bir dizi faktör klinik müdahaleler için potansiyel hedef olarak belirlenmiştir. Egzama ("dışında") cilt bariyeri kalite kanıt ya da hipotezi destekler ("ınside out"), bağışıklık sistemi tarafından ya da başlatılmış olup olmadığı hala belirsizliğini koruyor, ama egzama gerçek nedeni büyük bir olasılıkla dış ve iç fizyolojik öğeleri arasında karmaşık bir etkileşim olduğunu. Topluca, bu faktörler kronik kaşıntılı (kaşıntılı) deri iltihabı üretmek için, özellikle eklemlerinde ("kırışıklıklar") fleksör yüzeylerde meydana getirecektir.
- Eğer neden ceramide bir eksiklik varsa, bunun sebebi ne neden olur?
Ceramide egzama bağlamında ilginç bir konudur. Miktarlarda olan epidermal bariyer organizasyonu için önemli olan 12 ceramide alt türü vardır. Biz biliyoruz ki epidermal bariyer taviz egzama, ve biz bunu göreli ceramide konsantrasyonlarda farklı egzama hastaların cilt için sağlıklı kontrollere göre, biz de böyle bir dernek arasında değişmiş ceramide üretim ve egzama, olsa bile belli ki bu 'eksikliği' in ceramide olmasının gerçek nedeni egzama [1].
Hangi mumlu lipit moleküllerin bir aile, yani kimyasal üretiliyor tam olarak seramidler var mı?
[1]:
yağ olayında, bu tabaka nüfuz etmesine oluşur ağırlıklı olarak üç farklı yağlar: seramidler, kolesterol ve serbest yağ asitleri. Seramidler daha fazla (seramidler 1-12) 12 alt türü ayrılır, ve lipit katalizör görevi görür organizasyonunda kritik olduğu düşünülmektedir. Lipitlerin sentezi granulosum tabakası içinde yer alır, yağ tabakası nüfuz etmesine teslim edildiği. Yağlar keratin filamentler yapılmış ve cornified zarf denilen çapraz bağlı proteinler çevrili düz çekirdek‐boş hücreleri olan corneocytes, surround.
Cildin daha düşük kalitede olan ceramide başka bir tür üretir çünkü, ya da yeterince üretmez mi?
[1]:
Karşılaştırma SC seramidler sağlıklı cilt ve rosacea cilt için uğraştım tarafından farklı gruplar 1990'larda gösterdi düşük seviyeleri seramidler 1 ve 3 gibi düşük bir ceramide/kolesterol oranı, non‐lesional ilacınızı cilt.
- Eğer neden anormal veya eksik bir protein ise, bunun sebebi ne neden olur?
Cilt bariyerinin bütünlüğü içinde "anahtar oyuncu" (gen tarafından düzenlenen) (ceramide gibi), yağlar ve proteinlerdir. Bu bilinen ilişki nedeniyle, uzun egzama son derece kalıtsal olduğunu gösteren ikiz çalışmaları desteklediği egzama bütünlüğünü tehlikeye bariyer, katkıda bulunan bazı genetik düzensizlik olduğunu açıklamıştır oldu. 2006 yılında, mutasyonlar gen kodlama filagrin (FLG) olarak tarif edilen gibi bir birincil yatkınlık faktörü egzama [2,3].
Protein nedir?
[2]:
Filagrin bir anahtar protein olan kolaylaştırır terminal farklılaşma epidermis ve oluşumu cilt bariyer.
Olarak ilgili ceramide, [1]:
...Bir Araştırma Grubu okudu rosacea cilt hariç hastalarla filagrin mutasyonlar emin olmak için keşifler yapıldı bağımsız mutasyonlar ve ilişkili ceramide kompozisyon ile katmanlı lipit organizasyon. Her iki grupta da vahşi varlığını tipi filagrin rağmen düşük ceramide 3 katmanlı lipit düzeyi ve düzensizlik arasında sağlıklı kontrollere göre rosacea bireylerde 3 ceramide önemli ölçüde daha düşük derecede bir korelasyon buldular.
(Ceramide) hem (filagrin) proteinler ve yağlar egzama oluşumunda söz konusu olan bu sonuçları görebiliriz, ama birbirine önemli ölçüde ilgili görünmüyorlar. Olabilir egzama/rosacea, biz şu anda anlamak değil, aslında kırık çok subphenotypes bunu benzer sunumlar (kaşıntılı, eritemli cilt), ancak farklı nedenlere bağlı, çok gibi kanser ve sepsis.
(Tanıma antijenleri) T hücreleri (antikor üreten B hücreleri ile ilgili bir şey) mi?
Yukarıda belirtildiği gibi, (T hücreleri), deri hücreleri yağ üretimi için sorumlu, ve filagrin "(değil lenfosit gelişimi) epidermis terminal farklılaşma" kolaylaştırır. Ancak, T lenfositler vardır içinde egzama gibi bir inflamatuar süreci (hangi tarafından düzenlenmiş bu bağışıklık hücreleri) [4]. Önlemek için aşağı gidiyor çok fazla tavşan deliği, belki alıştırın kendinizi yardımcı T hücreleri ve sitokinler devam etmeden önce. Dan [4]:
...bir alt grup hasta ile rosacea olan bir filagrin kaybı-fonksiyonu mutasyon. Son zamanlarda, filagrin ifade rosacea herhangi bir mutasyon olmasa bile düşük olduğu gösterilmiştir. Keratinositler IL huzurunda farklılaşmış - 4 ve IL-13-13 cilt bariyerinin bütünlüğünü artırır IL-4 ve IL önemli ölçüde düşük filagrin gen ifadesi ve nötrleştirme sergiledi. Th-2 lenfositler doğrudan rosacea cilt bariyer kusur katkıda gösterir.Mikroskobik çalışmalar normal sağlıklı bir cilt olduğu etkilenmemiş rosacea cilt seyrek perivasküler T hücre sızmak ortaya çıkardı.
B hücreleri açısından, çelişkili kanıt egzama diabet katılım konusunda var. Bazı hastalar var gösterilen dramatik iyileşme kendi belirtileri tedavi olan hastalar, anti-B hücre mAb [5], Diğerleri değil cevap için ilaç [6], işaretleme ihtiyacı için bir resmi RCT incelenmesi hastalar bu etkinliği tedavi egzama ve ileri çalışmalar aydınlatılmasında rol B hücre tedavisini hastalık.
Bir cilt sorunu veya bağışıklık sistemi bir sorun olur mu?
Bu gerçekten bir egzama dışında veya içinde sorun çıkma teklif "nedir?" Cevap, zaten fark ettik eminim, bundan daha karmaşık. Bu "sorun" egzama doğar bozulmuş cilt geçirgenliği, hangi olabilir hem neden ve kötüleşti tarafından çeşitli iç ve dış faktörler [7]:
- Ayrıca, bu bir bağışıklık sistemi sorunu olan bir çok kaynaktan duydum. Ve bu sorunun kaynağı da bağırsak. Hipokrat alıntı: "Bütün hastalıklar bağırsakta başlar". Bu doğru mu?
Doğru çalışmaların gösterildiği bir dernek arasında azalmış bağırsak mikrobiyal çeşitlilik erken yaşam ve egzama, ama en iyi kanıt değil destek gut microbiome oynar kesin bir etken bölümünde etmişlerdir hastalığı [8].
[8]:
Kültür temelli çalışmalar gösterilen güçlü dernekleri arasında kutanöz Staphylococcus aureus kolonizasyonu ve kurulan egzama sırasında ve dışında bağlamında hastalık fişekleri. Bakteriyel çeşitlilik egzama fişekleri, ancak S. aureus eleme egzama daha iyi olur ana nedeni değil lesional sitelerde damla iken aynı yaklaşımı kullanarak, ayrıca erken yaşta bağırsak bakteriyel çeşitlilik ve biyolojik çeşitlilik hipotezi ‘ile uyum içinde egzama, sonraki gelişimi arasında ters bir ilişki olduğunun kanıtıdır.hem Staphylococcus aureus ve epidermidis...çalışmaları kanıt S. aureus kolonizasyonu tetikler egzama gelişimi bulamadı çoğalırlar...
Egzama iltihaplı bir hastalık olduğu için, bağışıklık sistemi başlatma ve çözünürlüğü olan bir katılımcı. Son araştırmaların tespit T hücreleri hücreleri gibi önemli oyuncular etmişlerdir egzama [9]. Dan [9]:
Erken modeller nedenleri atfedilen belirtilerin [egzama] için kutanöz inflamasyonu lezyon siteler, ancak son çalışmalar kurulan aktif bağışıklık arabulucu dolaşım sürücü hastalık şiddeti. 2 T etkinleştirme Yardımcısı (T hücreleri) ve dolaşımdaki Th22 hücreleri akut [egzama] patoloji asıl başlatıcısı olmak, kronik bir duruma geçiş işaretleme (İL)Antijeni ve Th17/interlökin -23 yolu aktivasyonu ortaya çıkması ile görünür.
Sadece sağlıklı yemek yeme, daha probiyotikler ekleme ve cildi etkili nemlendirici yardım uygulamak.
"Sağlıklı gıda" olmaz illa yardım, ama kaçınarak gıda içeren alerjenler seni tetikleyen egzama salgınlar olacak. Ayrıca, sağlıklı beslenme daha iyi hissettirecek. "Daha fazla probiyotikler" neredeyse kesinlikle olmaz yardımcı olarak açıklığa göre [8]:
...orada daha fazla kanıt bir azaltılmış çeşitliliğin dışkı mikroflorasının gelişiminin önündeki egzama, dernek görünen kayıp kurulan hastalığı. Eğer "kurdu hastalığı" ben egzama gelişimi daha önce olduğu gibi dışkı microbiome aynı azaltılmış çeşitlilik özelliği yok, o zaman kurulmuş olan kişinin microbiome gerçekten tedavi edici bir hedef değil.
"Uygulanarak nemlendirici" muhtemelen yardımcı olur. Dan [7]:
Uygulama kremler ve merhemler içeren yağlar ve yağ benzeri maddeler, hidrokarbonlar, yağ asitleri, kolesterol Ester ve trigliserit uyarır bariyer onarım ve artar tabaka nüfuz etmesine hidrasyon...Gibi REKLAM sıklıkla eşlik azalma, lipit kompozisyonu, topikal uygulama yağlar ve hidrokarbonlar olabilir kısmen doğru geçirgenlik bariyer kusurları. Üç anahtar lipitlerin seramidler ve bir karışım içeren kremler için ‘klasik’ krem veya merhem hazırlıklar bu hazırlıklar henüz yaygın olarak kullanılmamaktadır üstün değildir hidrokortizon merhem ile topikal tedavi ilacınızı cilt bariyer fonksiyonu hızlı iyileşme yol açabilir gösterilmiştir.çeşitli araştırma grupları ve şirketler raporu. Daha fazla araştırma en çok faydayı ile seramidler önemi ve tedavi kompozisyonu belirlemek için gereklidir.
Egzama ark etkenli, ama genel olarak cildin mikro var ceramide içerik karşılık gelen değişiklikler ile filagrin gibi bariyer bütünlüğü proteinler ile ilgili genetik veya epigenetik, erken gut microbiome durumunda) disregülasyon bir süreç izler. Protein yapısı ve fonksiyonu ve yağ miktarını bu değişikliklerin ardından tehlikeye duvarını tahriş ve T hücreleri hücreleri deride yangı gidermek için B hücreleri egzama oluşumunda bu zamanda, katılım ne kadar (belli değil) çalışma gibi anormal bağışıklık tepkisi neden olan enfeksiyon, yatkın.
Hafif-orta egzama için tedavi seçenekleri genellikle topikal kortikosteroidler ve nemlendirici merhem olarak topikal immünomodülatörler sınırlıdır. Daha şiddetli hastalık, hastaların takip edebilir fototerapi, oral (ve diğer sistemik), bağışıklık baskılayıcı ilaçlar, ya da, son zamanlarda, mAb dupilumab, hangi hedefler T hücreleri düzenlenmiş sitokinler IL-4 ve IL-13 [10]. Bu mab'in etkinliği göz önüne alındığında, non-immünolojik yatkınlık faktörleri ile otoimmün bir hastalık olarak egzama ilgili olabilir.
[1] Jungersted, J. M. ve Agner (2013) T., Egzama ve seramidler: bir güncelleme. Kontakt Dermatit, 69:65-71. doi:10.1111/cod.12073
[2] Palmer, C. N. A. ve ark. (2006), epidermal bariyer protein filagrin Ortak kaybı-fonksiyon çeşitleri rosacea için zemin hazırlayan önemli bir faktördür. Doğa Genetik, 38:441-446. doi:10.1038/ng1767
[3] Weidinger, S. ve ark. (2006), Kaybı-alerjik fonksiyonu sensitizations ile rosacea için filagrin gen yatkınlık içinde varyasyonları. J Clin Alerji İmmunol, 118(1):214-219. doı:10.1016/j.jaci.2006.05.004
Rosacea T Lenfositlerin [4] Werfel'in, T. ve Dinlenmek, M. (2008), Düzenleyici Rolü. Chem İmmunol Alerji, 94:101-111. doi:10.1159/000154935
[5] Simon, D. ve ark. (2008), Anti-CD20 (rituksimab) tedavisi egzama geliştirir. J Clin Alerji İmmunol, 121(1):122-128. doı:10.1016/j.jaci.2007.11.016
[6] McDonald, B. S. ve ark. (2015), üç ardışık hastada geliştirmek için ciddi egzama için bir tedavi hatası olarak Hastalar. Clin Exp Dermatol, 41:45-47. doi:10.1111/ced.Bunun için önce
[7] Proksch, E. ve ark. Egzama (2006), Cilt bariyer fonksiyonu, epidermal çoğalma ve farklılaşma. J Sürmek Scı, 43(3):159-169. doı:10.1016/j.jdermsci.2006.06.003
Cilt ve egzama gelişiminde bağırsak mikroflorasının in [8] Marrs, T. ve Flohr, C. (2016), rol. Br J Dermatol, 175:13-18. doi:10.1111/bjd.14907
[9] Guttman‐Yassky, E. ve ark. Tedavi sonuçları (2017), rosacea Sistemik bağışıklık mekanizmaları ve sedef hastalığı. Exp Dermatol, 27:409– 417. doi:10.1111/bulunan.13336
[10] Simpson, E. L. ve ark. Rosacea içinde Dupilumab karşı Plasebo (2016), İki Faz 3 çalışma. N Eng J Med, 375(24):2335-2348. doı: 10.1056/NEJMoa1610020
Çinko oksit formülü ZnO ile inorganik bir bileşiktir. ZnO Suda çözünmez ve yaygın kauçuk, plastik, seramik, cam, çimento, yağ, gıdalar dahil olmak üzere çok sayıda malzeme ve ürünlerinde katkı maddesi olarak ve bir güneş kremi olarak kullanılan beyaz bir toz.
Çinko oksit kullanılabilir merhemler, kremler ve losyonlar karşı korumak güneş yanığı ve diğer hasar cilt neden UV ışık. O geniş spektrumlu UVA ve UVB emici olduğunu onayladı için kullanımı FDA ve tamamen photostable. Olarak belirtilen bir makale başlıklı ‘Mikro çinko oksit (Z-Cote) gibi bir photostyable UVA/UVB güneş kremi ajan' uygun olup olmadığına mikro çinko oksit gibi bir geniş spektrumlu fotoğraf koruyucu ajan olduğunu değerlendirdi inceleyerek özelliklerini dikkate önemli suncreens: zayıflama spektrumu, güneş koruma faktörü (SPF) katkı, fotostabilite sergiler ve photoreactivity.
Sonuçlar: Mikro çinko oksit REÇETESİ spektrum, photostable ve ışınlama altında organik güneş kremleri ile reaksiyona girmez UVA I. dahil boyunca zayıflar. Sonuç: Mikro çinko oksit geniş spektrumlu UV koruması, uzun dalga boyu UVA koruması da dahil olmak üzere sağlayan etkili ve güvenli bir güneş kremi var.
1999 yılında, FDA over-counter (OTC) güneş koruyucu ilaç ürünlerine (önerilen kural) belirsiz son monografi tadil önerilen kural yapmak için bir bildiri yayınladı. ‘Güneş koruyucu İlaç Ürünleri için Over-the-Counter Beşeri' Devletleri şu:
Ajans Paneline yalnız ve fenil salisilat, 28213 de 28194 (58 FR) başka bir güneş koruyucu madde ile birlikte çinko oksit kullanılarak sunulan bir çalışma tartışıldı. Çalışma dalga boylarında geniş bir yelpazede üzerinde ultraviyole (UV) radyasyonu absorbe etmek (15 ila yüzde 33,3) çinko oksit yeteneğini ölçmek için tasarlanmıştır.
Önerilen kural, ajans ayrıca ultraviyole (UVA) BİR radyasyon ve UVA ışınlarına karşı koruma sağlamak için iddia REÇETESİZ ilaç güneş kremi ürün özellikleri ve önerilen etiketleme halk sağlığı önemi tartışıldı. Bir yorum (1) yüzde 4, çinko oksit, (2) %25 çinko oksit ve (3) yüzde 2 oxybenzone üç formülasyonlar spektral soğurma ölçülür.
Albino tüysüz fare tabaka nüfuz etmesine/epidermis örnekleri dermisin mekanik temizleme ile körelmiş bir jilet kullanarak hazırlanmıştır bıçak. Örnekleri 1-inç çevrelerin içine bir su banyosu (dermal aşağı tarafı) örnekleri kayan tarafından kesilmiş ve sulu bir durumda muhafaza edildi. Her cilt örnek soğurma ölçüldü ve kaydedildi. Güneş kremi (L) on microliters deri yüzeye uygulanır, 15 dakika, ölçülen ve emilimi için kuru izin verildi. Her güneş koruyucu tedavi örnek soğurma (güneş kremi olmadan) deri emilim gelen güneş soğurma verimi düşülen. Her güneş kremi formülü için beş Çoğalt Ölçümler ortalama her 10 nm standart sapma ile işlenmiştir.
Spektral soğurma araziler kurulan
...çinko oksit 250 nm görünür spektrum boyunca uzanan 370 mil ötesinde soğurma keskin bir düşüş ve 370 nm arasında nispeten düz ve geniş soğurma eğrisi vardır. Soğurma büyüklüğü formülasyonu çinko oksit miktarı ile ilgili olduğunu, yüzde 25 çinko oksit ile yüzde 4 çinko oksit ölçümleri karşılaştırılması gösterdi.
Bu Ölçümler yeterli çinko oksit gösterdi
...emer radyasyon 380 290 arasında değişir ve bu nedenle, destek etkinliği.
Başka bir yorum kararlı bir emülsiyon %15 çinko oksit içeren bir formülasyon vitro test sonuçlarına dahil. Geçirgenlik verileri öncül destek
...çinko oksit UV radyasyonu, hem UVB ve UVA olmak üzere karşı koruyabilir.
Bir yorum çinko oksit ve titanyum dioksit yalnız bir kozmetik formülasyon ve 1 çinko oksit için zayıflama spektral profili:1 ve 3:1 kombinasyonları dahil. Çeşitli formülasyonlar çinko oksit bu spektral profilleri gösterdiğini
...tek bir madde olarak çinko oksit hem UVB ve UVA spektral bölgelerde koruma sağlayabilir.
Güneş koruyucu ilaç ürünlerinin oksit ve hücresinin etkinliği artırmak anlamada son bilimsel gelişmeler güneş koruyucu aktif maddeler ile ilgili birçok konuyu, çinko oksit ve titanyum dioksit dahil olmak üzere artırdı. Çinko oksit ve titanyum dioksit birçok benzer fiziksel özelliklere sahip güneş koruyucu ilaç ve OTC ürünler birlikte kullanılabilir, çünkü, aşağıdaki tartışma iki malzemeyi adresleri.
Bu maddeler UV radyasyon spektrumu geniş bir yelpazede için koruma vermek olabilir çünkü fiziksel güneş kremleri, örneğin, çinko oksit ve titanyum dioksit güneş koruyucu formülasyonlar kullanarak ilgiyi olmuştur. Bazı üreticiler cilt üzerinde saydam olan 0,02 0,10 mikron aralığı, bu maddelerin ultra formları UVA ve UVB koruma sağlayabilir geliştirdik ve estetik olarak hoş...
Güneş kremleri genellikle özel UV radyasyon dalga boylarını emer ya da dağılım ve UV radyasyonu yansıtır bağlı olarak (inorganik) kimyasal (organik) ya da fiziksel olarak sınıflandırılmıştır.
Çinko oksit ve titanyum dioksit yansıma ve saçılma ile UV ışınlarına karşı koruma sağlayan fiziksel güneş koruyucu maddeler olarak tanımlanmıştır. Ayrıca UV radyasyonu gibi dağılım görünür ışık emer ancak, yeni veri ve bilgileri gösterir.
Çeşitli yazarlar bu maddeler dalga boylarında (yaklaşık boşluğu daha kısa en fazla radyasyon absorbe anlamı, yarı iletken optik soğurma sayıda sergi göstermiştir. 380nm) ve dağılım radyasyon boşluğu daha uzun dalga boylarında.
Çinko oksit ve titanyum dioksit (yaklaşık 3 elektron volt) bant boşluğu daha fazla ışık içeren enerji ile ışınlanmış zaman, Valens banttan iletkenlik bandına heyecanlı, böylece elektron-delik bir çift oluşturmak olabilir bir elektron.
Çinko oksit ve titanyum dioksit fotokatalitik özelliği etkileyebilecek birçok formülasyon değişken vardır.
Bu değişkenler formülasyonu mineral bileşenleri, parçacık boyutu, yüzey alanı, kristal yapısı, parçacık kaplama, ortamın pH, ortamın kırılma indisi farklılıkları ve diğer bileşenleri içerir.
FDA UVA radyasyon koruma belirlemek için monografi bir yöntem önermek amacıyla veri ve bilgileri değerlendirmek için devam ediyor olsa da, yine de bulur
çinko oksit UVA radyasyona karşı koruma sağladığını gösteren yeterli veri yoktur.
Olarak ilgili frekansı bir yapmalıdır güneş, ortak bir öneri birçok kamu sağlık kurumları için yeniden güneş kremi her iki saatte bir. Bu öneri güneşte sırasında cildin ultraviyole Maruz kalmayı en etkilidir? ’Ne zaman güneşten koruyucu olarak uygulanır.’ güneş tekrar uygulama süresi cildin güneş ultraviyole pozlama nasıl etkilediğini inceledi.
Matematiksel bir model dikkate güneş tekrar uygulama zamanı ile birlikte bu faktörler, Güneş ile maruz kalma sırasında güçlü güneş orta gün birkaç saat için sağlanan fotokoruma nasıl etkilediğini belirlemek için güneş kremi ve güneş kremi uygulaması substantivity normal miktarda aldığını ortaya çıkmıştır.
Aşağıdaki gibi araştırmanın sonuçları vardı:
Yeniden olduğunda kolayca cilt kaldırılır bir güneş kremi kullanarak güneş koruma olursa olsun, biraz da sağlıyor. Deri, modern su geçirmez veya su tipik orta veya iyi bağlayan güneş kremleri için dayanıklı ürünler, en ucuz deri maruz kalma güneşe maruz kalma süresi, erken başvurmamız ve 2 saat 3 de sonuçlar ilk uygulamadan sonra. 20 dakika güneş genellikle başvurmamız eğer güneş kremi 2 saatte yeniden olsaydı alınan ultraviyole maruz kalma %60 %85 olur.
Sonuç bildirimi güneş kremi kullanıcılar öneriyor
...bolca 15 ila 30 dakika güneşe çıkmadan önce açıkta siteleri, 15 ila 30 dakika güneşe maruz kalma başladıktan sonra açığa sitelere güneş tekrar izler için kremi uygulamak. Daha fazla başvurmamız güneş, yüzme, havlu, ya da aşırı terleme ve sürtünme olarak kaldırabilirsiniz bu güçlü aktivite sonrası gereklidir.
Başka bir özet:"Bir noninvaziv, objektif ölçü güneş kremi kullanın ve tekrar’, okumuş olsun bir noninvaziv ev temizliği tekniği algılayabilir güneş kremi kullanmak için 6 saat olsun teknik algılayabilir tekrar güneş kremi.
Otuz gönüllü ofis çalışanlarının rastgele önerilen uygulama teknikleri kullanılarak uygulanan güneş koruyucuları çeşitli için ayrıldı ve yarı rasgele 3 saat sonra yeniden güneş kremi için ayrıldı. Alkol bazlı temizleme bezi 20 dakika, ve 1 ila 6 saat sonrası Saat uygulama katılımcıların kolundan bir örnek elde etmek için kullanıldı. Emme okumalar bir UV-görünür spektrometre kullanılarak analiz edildi...“temizliğe tekniği” kontrol Crea 6 saat kadar güneş ayırmak için sürekli olarak başardı. 20 dakika-6 saat arasında soğurma ölçümleri kontrol bezlerden daha yüksekti. Olmadığını yeniden ve grup güneş olan grup arasında fark yoktu.Ev temizliği tekniği kontrol Crea 6 saat kadar güneş ayırmak için sürekli olarak başardı. 20 dakika-6 saat arasında soğurma ölçümleri kontrol bezlerden daha yüksekti. Olmadığını yeniden ve grup güneş olan grup arasında fark yoktu.
Çalışmanın kanıtları ile güneş ev temizliği tekniği olduğunu belirten sonucuna
6 saatlik bir süre içinde yetişkin güneş koruyucu ürünler çeşitli tespit için etkili noninvaziv bir yöntem. Emme okumalar fark güneş tekrar bulundu. Bu yordam, güneş koruması ve UV ışınlarına maruz kalma diğer objektif ölçüleri, bireylerin güneşten korunma alışkanlıkları daha doğru bir görüntü elde etmek için yararlı bir yardımcı olacaktır.
Ayrıca, Cilt Kanseri Vakfı cevapları birkaç ilgili sorular başlıklı bir makalede ‘Güneş kremleri Açıkladı.
Güneş kremi ne kadar kullanmalıyım ve Ne Sıklıkla takayım ki? Güneş tam SPF aldığınızdan emin olmak için, tam bir atış cam ile ilgili 1 oz ulaşmalısınız. Çoğu insan sadece yarısı vücut üzerinde gerçek SPF reklamı daha düşük olduğu anlamına gelen bu miktar, bir çeyrek için geçerli olduğunu göstermektedir. Sahilde uzun bir gün boyunca, bir kişi yarım saat 8 oz dörtte birini kullanmalıyım. şişe. Güneşten koruyucu maddeler tamamen cilt bağlamak için izin vermek için güneşe çıkmadan önce 30 dakika uygulanmalıdır. Güneş tekrar, bu yüzden yeniden aynı miktarda ilk etapta koymak kadar önemli her iki saat. Güneş kremleri de hemen yüzme, havlu veya büyük bir terleme sonra yeniden.
Son olarak, Neden güneş veya ter maruz kalmış değilse çinko güneş engelleyici yeniden gerekli mi?” sorusu adresi:“; Uluslararası Ajansı için Araştırma Kanser ‘SEN Kitabının Kanseri Cilt 5,’ açıklıyor Bölüm 6: Diğer olumlu etkileri olan güneş kremleri, orada diğer potansiyel yararlı etkileri güneş kremleri bu değil ile ilgili önleme cilt kanseri vardır önleme ağrılı güneş yanıkları, photodamage ve photoageing REÇETESİ kaynaklı provokasyon bazı deri hastalıkları ve photoimmune bastırma.
Güneş kremleri kullanmanızı şiddetle güneşe maruz kaldıktan sonra ilerlemesini cilt hastalıkları önleyebilir; bu hastalıklar ancak diğer potansiyel yararları REÇETESİ maruz kalma türü ve süresi ile ilgili herpes labialis kutanöz lupus eritematosus...ve yeniden... ... vardır. Photodamage ve REÇETESİ için kümülatif maruziyet ile ilgili olan photoageing, önleme güneş Parlama yıl boyunca yoğun olduğu ülkelerde güneş koruma beklenti gerektirir REÇETESİ için epizodik maruz kalma ile ilişkili olabilecek deri hastalıkları akut fişekleri günlük, uzun süreli güneş koruması... Önleme, gerektirir.
Belirli koşullar altında, çeşitli nedenlere bağlı hastalıkları normalde tepki olabilir diğer durumlarda insanlar güneş ışığı neden olabilir.
Bu hastalıklar, lupus, liken planus ve herpes simplex vardır. Güneş kremleri düzenli kullanın eritemli hem kutanöz ve sistemik lupus hastalığı morbidite azaltan en sık hem UVB ve UVA dikkatli fotokoruma gerektiren olarak tanınan hastalık kurs, sistemik lupus eritematosus ve görüldüğü gibi formları vardır.mevcut kanıtlar.
Bu nedenle, güneş içeride giymek için gerekli olup olmadığı konusunda emin değilseniz," koruyucu önlemler engelleme daha yoğun "güneş ihtiyacını artırabilir bir hastalığa yakalanma doğru tıbbi geçmişi ve potansiyel yatkınlık düşünebilirsiniz. Ancak, her zaman birincil bakım doktor ve kişisel sağlıkla ilgili soru veya sorunlarınız/veya dermatolog ile tedavi edilir.
Hazırlanan yemek genellikle buzdolabında 3-4 gün için iyidir
gıda güvenliği kuralları
Dondurulmuş daha uzun olur.
(Dondurulmuş) normal bir buzdolabında soğutulmuş olur.
Sağlıklı gıda bağlıdır. Evde hazırlanan gıda yağ ve tuzu fazla olabilir (özellikle fast food) hazır yemek daha sağlıklı olabilir.
İlk yardım, normalde yalnız kabarcıklar bırakıyoruz. Ama bir istisna vardır. Çok gün yürüyüş olaylarda, kabarcıklar tedavi etmek için bir protokoldür.
- Etrafında kabarcık ve cilt temizliyoruz.
- Steril mümkün olduğu yaparız
- Yön yürüme blister karşılıklı iki delik yapmak için tek kullanımlık steril bir iğne kullanın.
- sıvı toplarken hafifçe blister boş.
- Tekrar temizleyin.
- Şimdi alanı kapsayacak şekilde doğru bant kullanabilirsiniz. Bu her kırışıklık yeni kabarcıklar neden kan nedeniyle zor olabilir.
Eğer blister açık veya kan içeriyorsa, tıbbi bir uzmana danışın.
Süt uyku ve dinlenme: melatonin hormonu ve amino asit triptofan ile ilgili olduğu bilinen iki madde içerir. Bir bardak süt melatonin miktarını takviyesi alınır daha kısa, çok daha az.
Bilimsel analizine göre, yulaf ezmesi, granola, gibi karbonhidrat açısından zengin gıda ile tost süt birleştiren veya olsa da çok daha etkili hale getirir. Muz gibi, süt rahatlatıcı serotonin 5-HTP ve bültenleri döner amino asit L-triptofan içerir. Ayrıca kalsiyum ve diğer mineraller, rahatlatıcı bir etkisi olduğu bilinen yüksek.