Serinleten bitkiler!
Serinleten bitkiler!
Bunaltan sıcak havanın üzerimizdeki etkilerini azaltmak için, bazı bitkilerin özlerinden yararlanabilirsiniz. Nasıl mı?
Gülsuyu: Buzdolabında 1 şişe gülsuyunuz bulunsun. Dışarıdan geldiğinizde bilek ve kasıklarınıza sürün, serinlediğinizi görürsünüz.
Nane: Taze nane çok faydalıdır. Nane yapraklarının üzerine birkaç damla limon sıkıp ağzınıza alırsanız ferahladığınızı fark edersiniz.
Zerdeçal: Terlemeyi azaltır. Çok terleyenlerdenseniz gün içinde 1 tatlı kaşığı kadar zerdeçal tüketin.