İki yıl süren randomize kontrollü bir çalışmanın sonucuna göre giyilebilir teknoloji ürünlerini kullanarak diyet ve egzersiz yapmak, fiziksel aktivite ve diyete yönelik standart tavsiyelerden daha etkili değil.
Çalışma sonucunda davranışsal kilo verme programının 24 ay boyunca kilo vermede etkili olduğu görülmüş. Ancak teknoloji ürünleri eklendiğinde, katılımcılar ortalama 2,4-2,5 kg daha az zayıflamış. Yani aslında giyilebilir teknoloji ürünleri ile daha az kilo verilmiş.
Giyilebilir teknoloji ürünleri günlük adım sayısı, tırmanılan basamak sayısı, tüketilen kalori miktarı gibi verileri hesaplayıp takip edebiliyor. Dünya genelinde 2016 yılının ilk çeyreğinde bu cihazlardan 19,7 milyon adet satın alınmış. Ancak cihazların sağlığa uzun dönem etkileri henüz belirsiz.
Kaynak: