✨Doğa terapisi ya da yeşil terapi “insan doğanın bir parçasıdır” anlayışından yola çıkar ve bireylere doğa ile ilişkilerini keşfetme şansını verir.
Yine yapılan benzer araştırmalarda:
✨Depresyona girmiş hastalar arasında, doğada zaman geçirenlerin, alışveriş merkezinde vakit geçirenlerin %45’inden daha hızlı iyileştikleri,
✨Hastane ortamında kokan taze meyve kokularının depresif ruh halini hafiflettiği,
✨Trafik gürültüsü yerine kuş sesi dinlemenin stresi azalttığı,
✨Hatta doğa resimlerinin bile insanların ruh halini ve zihinsel sağlığını olumlu etkilediği gözlemlenmiştir.