Baş Ağrıları ve Mood Salıncaklar Arasındaki Bağlantı Nedir?
Baş ağrısı ve ruh hali dalgalanmaları arasındaki ana bağlantı, birçok farklı koşulun her iki belirtiye de neden olabileceği gerçeğidir. Ek olarak, şiddetli baş ağrıları uykusuzluğa ve bazı insanlarda ruh hali değişikliklerine neden olabilir. Aynı durumdan kaynaklandığında, bir semptom için tedavi çoğu zaman diğerini hafifletmeye de yardımcı olur. Kadınlar çoğunlukla hormonal dengesizliklerle bağlantılı baş ağrısı ve ruh hali dalgalanmaları için risk altındadır.
Baş ağrısı ve duygudurum dalgalanmaları genellikle orta yaşlı kadınlarda menopozun neden olduğu hormonal sorunlarla ilişkilidir, ancak aynı zamanda adet öncesi sendrom ve hamilelik sonucu da olabilir. Şiddetli hormonal kaymalar, baş ağrısı ve dengesiz ruh halleri de dahil olmak üzere bir dizi belirtiye neden olabilir. Kadınlar bir dakika kendilerini gülerken, sonra da bir sonrakini ağlayarak ya da bağırarak bulabilirler.
Hormon ile ilişkili baş ağrıları ve ruh hali değişimlerini tedavi etmek için kullanılan ilaçlar ve takviyeler vardır. Menopozal kadınlar, doğal bir östrojen takviyesi veya hormonal replasman tedavisi almanın çok çeşitli semptomları hafifletmeye yardımcı olacağını görebilir. Reçetesiz bir ağrı kesici ilaç almak, hormon replasmanları etkili olana kadar da yardımcı olabilir. Ayrıca, bu durumlarda hormonal tedaviler önerilmediğinden, menstrüasyon veya hamile kadınlar için de faydalıdır.
Tezgâh üstü diyet takviyeleri, adet öncesi adet sendromu veya menopoz olan kadınlarda hormonları dengelemek için de kullanılabilir. Çuha çiçeği yağı bir örnek. Bu özel destek ve diğerleri, erken doğum riski nedeniyle hamile kadınlar için önerilmez.
Yeterince uyumak, sağlıklı yiyecekler yemek ve egzersiz yapmak hormonları düzenlemeye yardımcı olabilir. Bazen uyku eksikliği de devam eden uykusuzluk genellikle hormonal kaymalara ve duygudurum kararsızlığına yol açtığından duygudurum salınım semptomlarına neden olabilir veya şiddetlendirebilir. Sürekli baş ağrıları uyku eksikliğine neden olabilir.
Ani belirtiler yaşayan herkes doktora başvurmalıdır. Baş ağrısı, ruh hali dalgalanması, sıcak basması ve benzer hormonal semptomlar çoğu durumda normal olarak kabul edilse de, bazen daha ciddi bir tıbbi duruma işaret edebilir. Ek olarak, bazı kadınlar daha ciddi bir bozukluğun veya endokrin sistemde, örneğin tiroid hastalığı gibi bir sorunun göstergesi olabilecek ciddi bir hormonal dengesizlik yaşayabilir. Bu semptomlar erkekleri de etkileyebilse de, kadınlarda en sık görülür. Devam eden baş ağrıları ve ruh hali değişimleri yaşayan erkekler tıbbi bir uzmandan tavsiye almalıdır.