Trend Haberler: Anksiyete bilezikleri stresi azaltmak için yeni bir şey
Haberleri duydunmu? Anksiyete bilezikleri, sakinliği teşvik etmek için somut bir şeyler arayan birçok insan için tüm öfke haline geldi.
Tamamen ciddiyim.
Çoğu durumda, bilezikler kristallerden yapılır ve bir kişinin çakralarını dengelemek . Bileziği takanlar, taşların endişelerini yatıştırmaya ve stresi hafifletmeye yardımcı olduğuna inanıyor.
BeCocabaretGourmet, bileziği neden taktığını bir Jen San Juan ile konuştu. O bir baştan yaratma sanatçısı. Chicago Saç Uzantıları .
Bazıları daha sakin hissettiklerini söylüyor
Sadece bileziğin sakin kalmama ve paniğe kapılmamama yardımcı olduğunu hissediyorum. Birkaç ay önce bir arkadaşım bunu bana hediye ettiğinde anlattı. Onu taktığımdan beri, işteyken kendimi çok daha merkezlenmiş hissettim, dedi San Juan.
Ve bu bilekliklerin sadece kadınlar için olduğunu düşünüyorsanız, tekrar düşünün. Trend, erkeklerde tutulmuş gibi görünüyor. Bilekliği kullanışlı ve modaya uygun bulan bir adamla konuştuk.
'Geçen yıl benimkini giyiyorum. Kız arkadaşım bunu bana bir doğum günü hediyesi olarak verdi çünkü bana son zamanlarda panik bozukluğu teşhisi kondu. İşte çılgınca şey - giydiğimden beri daha fazla saldırı yaşamadım 'dedi Joey Sasso yazı ekibimize.
'Bir çok erkek onları giyiyor. Hatta alabilirsin halat bilezikler kristaller onlara bağlıyken. Süper havalı görünüyorlar! Spor arkadaşlarımın çoğunun bunları giydiğini biliyorum çünkü sözde ağırlıklara odaklanmanıza yardımcı oluyor. Kulağa aptalca geldiğini biliyorum, ama sadece gördüğümü söylüyorum, ”diye ekliyor Sasso.
Taşların ve kristallerin alternatif şifa yolu olarak kullanımı son yıllarda bir artış yaşadı. Taşları takan insanlar, vücutta pozitif enerji akışını teşvik ederek daha iyi sağlık için kanal görevi gördüğüne inanırlar.
Bu takıları takmanın yanı sıra, bazıları da yüksek stresli zamanlarda taşları bir vurma aracı olarak kullanır. Bu şekilde benzerler Kıpır kıpır iplikçiler ; son yıllarda oldukça popüler hale gelen bir oyuncak.
'Endişeli hissettiğinizde onlara dokunabilirsiniz. Size ellerinizle yapabileceğiniz bir şey veriyor ”dedi Sasso bizimle paylaştı.
Bilim ne diyor
Bugüne kadar, kristal takmanın anksiyete dahil herhangi bir durumu iyileştirdiğini veya iyileştirdiğini kanıtlayan hiçbir klinik çalışma yapılmamıştır.
Bununla birlikte, Duygusal Özgürlük Tekniğinin bir parçası olarak vücut kısımlarına dokunmak [ayı bileği gibi], 2016'da yayınlanan bir araştırmaya göre kaygıyı azaltma konusunda umut vaat ediyor. Sinir ve Ruh Hastalıkları Dergisi .
Bununla birlikte, tıp camiasındaki birçok insan, kristallerin kullanımını sahte bir bilim olarak görüyor.
Tıbbi kanıtların olmaması, yeni ajanları, Reiki savunucularını ve masaj profesyonellerini, kristal şifa .
Bazı ortamlarda taş kullanımının sakinliği teşvik ettiği söyleniyor, ancak bu tür iddiaları desteklemek için sıfır bilimsel kanıt var.
Ruh sağlığı uzmanı çıldırıyor
Konuştuk Dr. George Ball , izlenimlerini kazanmak için Dallas'ta lisanslı bir psikolog.
“Kıpır kıpır iplikçilerin ve endişe bileziklerinin bildirilen çoğu faydası anekdottur. Bazı araştırmalar, DEHB'den muzdarip bireylerin hareketten fayda sağladığını göstermektedir.
Bununla birlikte, stres çarkları ve anksiyete bilezikleri fazla hareket gerektirmez ve bu nedenle sözde faydaları genellikle aşırı abartılır, ”dedi Ball.
'Bu, birisinin onlardan olumlu bir fayda elde edemeyeceği anlamına gelmez, sadece bir endişe bileziğine her şeye çare olarak bakmamaları gerektiği anlamına gelir.
Bunun yerine, kişinin CBT gibi kaygı için kanıta dayalı uygulamalarda yetkin olan lisanslı bir akıl sağlığı uzmanından terapötik yardım almasını tavsiye ederim ”diye ekliyor Ball.
İşte orada millet. Stresi azaltmak ve sakinleştirmek için kaygı bilekliği. Bu tür bilekliği giydin mi? Eğer öyleyse, deneyiminiz ne oldu? Yorumlarınızı aşağıda paylaşın.
İlişkili: