Bebek Ne Sıklıkta ve Ne Kadar Emzirilmeli?
Bebeğimi ne sıklıkla emzirmeliyim?
Bebeğinizi her acıktığında emzirmelisiniz. Bebekler ayrıca yorgun olduklarında veya üzgün olduklarında rahatlık için emzirilebilir. Genellikle, küçük bebekler her iki ila dört saatte bir (günde sekiz ila 10 kez) beslenir. Başlangıçta beslemeler bir saat kadar sürebilir, ancak bebeğiniz büyüdükçe ve süt hacminiz arttıkça bebeğinizin beslenmesi için geçen süre ve besleme sıklığı azalacaktır.
- Düzenli olarak beslemek, vücudunuzun bebeğinizin ihtiyaçlarını karşılayacak kadar süt üretmesini sağlayacaktır.
- İkinci memeyi vermeden önce bebeğinizi bir tarafı bitirmeye teşvik edin.
- Her beslenmeye zaman ayırmaya gerek yoktur – bebeğiniz kendi kendini düzenleyebilir ve ihtiyaç duyduğu süt miktarını alabilir.
- Bebeğinizin her gün beş ila sekiz arası ıslak bezi olduğunu, iyi büyüdüğünü (büyüme çizelgesini kullanarak) ve genellikle uyanık ve mutlu olup olmadığını kontrol ederek yeterince anne sütü aldığından emin olabilirsiniz.
- Bebeğiniz normalden daha aç görünüyorsa, besleme sıklığını artırmayı deneyebilir veya daha doyurucu olan yağlı ‘son sütü’ alması için bebeğinizin memeyi ‘drene etmesini’ sağlayarak daha uzun süre beslenmesine izin verebilirsiniz. Bazı ebeveynler mama veya katı gıdalar vermenin bebeklerini tok tutacağına ve bebeklerinin daha iyi veya daha uzun süre uyumasına yardımcı olacağına inanır, ancak bu doğru değildir. Altı aylıktan önce bebek maması veya katı yiyecekler vermek, süt tedarikinizi azaltacaktır.
- Bebeğinizin beslenmesi veya büyümesi ve gelişmesi konusunda endişeleriniz varsa, bir aile doktorundan veya ana çocuk sağlığı hemşiresinden destek almalısınız.
Aşağıdaki bilgiler, bebeğinizin yeterince anne sütü alıp almadığını anlamak için anlamanız gereken bebeğinizin beslenme davranışı, idrar çıkışı ve bağırsak hareketleri hakkında bilgi edinmenize yardımcı olacaktır.
Doğumdan sonraki ilk gün
- Bebeğiniz ilk 24 saat içinde besleme başına yaklaşık yarım çay kaşığı kolostrum alacaktır. Mideleri küçük bir bilye büyüklüğündedir.
- Kolostrum berrak veya sarımsı renktedir ve bebeğinizin ilk birkaç gün ihtiyacı olan tek şeydir. Miktarı küçüktür, bebeğinizi daha sık beslenmeye teşvik eder, bu da göğüslerinizin uyarılmasını sağlar ve sindirim sistemini nazikçe başlatır.
- Bebeğiniz mekonyumdan (yapışkan siyah bağırsak hareketi) geçecek ve bir ıslak bezi olacaktır.
Doğumdan sonraki ikinci gün
- Bebeğiniz besleme başına yaklaşık bir çay kaşığı kolostrum alır.
- Bebeğiniz muhtemelen daha uyanık olacaktır ve sütünüz üçüncü veya dördüncü gün gelene kadar daha sık emmek isteyebilir. Bu normal yenidoğan davranışıdır.
- Diğer memeye geçmeden önce bebeğinizin ilk memeden beslenmesini bitirmesine izin verilmelidir.
- Bağırsak hareketleri yumuşak yeşil/siyahtır ve bebeğinizin iki ıslak bezi olmalıdır.
Doğumdan sonraki üçüncü gün
- Süt tedarikiniz arttıkça göğüslerinizin daha dolgun ve biraz rahatsız olmaya başladığını fark edebilirsiniz. Bunu kolaylaştırmak için bebeğinizin istediği sıklıkta beslenmesine izin verin.
- Anne sütü kolayca sindirildiği için bebeğiniz 24 saatlik bir süre içinde en az altı ila sekiz kez (veya daha fazla) beslenecektir. Bu beslemeler kümelenmiş olabilir, yani bebeğiniz özellikle uzun bir uykudan sonra birbirine yakın birkaç kısa süreli emmek isteyebilir.
- Bağırsak hareketleri yeşilimsi kahverengiye döner, daha az yapışkandır ve bebeğinizin en az üç ıslak bezi olmalıdır.
Doğumdan sonraki dört ila yedi gün
- Süt tedarikiniz günde yaklaşık 500 ml ila 800 ml’ye yükseldikçe göğüsleriniz daha sıkı ve dolgun hissetmeye devam edecektir.
- Bebeğiniz 24 saatlik bir süre içinde sekiz ila 12 kez beslenecektir.
- Yağ bakımından zengin süt daha uzun süre tok hissetmesini sağlayacağından, ikinci memeyi vermeden önce bebeğinizin ilk memeyi bitirmesine izin verin ve; bu nedenle, beslemeler arasında daha fazla yerleşir.
- Bağırsak hareketleri – günde en az iki ila üç; daha açık yeşilimsi-kahverengiden sarımsı-hardal rengine dönüşürler ve sulu veya tohumlu olabilirler. Bebeğinizin günde beş ila altı ıslak bezi olacaktır.
Yedinci gün ve sonrası
- Anne sütü, bebeğinizin yaşamının ilk altı ayında ihtiyaç duyduğu tüm besinleri ve sıvıyı içerir. Başka sıvılara ihtiyaç yoktur.
- Günde beş ila altı adet ıslak tek kullanımlık bebek bezi (veya altı ila sekiz adet ıslak bez) varsa ve idrar rengi soluksa, bebeğinizin yeterli anne sütü aldığının göstergesidir.
- Günde iki ila üç kez sarı veya hardal renginde gevşek bağırsak hareketi olmasını bekleyebilirsiniz. Altı haftalıktan sonra bebeğinizin bağırsak hareketleri azalabilir, ancak bebek kilo alımı ve ıslak bebek bezlerinin sayısı yeterliyse bu bir endişe kaynağı değildir. Anne sütü alan bebekler nadiren kabız olurlar.
- Bebeğiniz ayrıca çoğu beslemenin ardından yatırılmalıdır. Bebeğiniz uyanıkken uyanık görünmeli ve ağzı nemli olmalıdır. Evde ilk haftalarda, bebeğinizin ihtiyaçlarına uyum sağladıkça göğüslerinizin yumuşaması normaldir.
Büyüme atakları
- Bebeğiniz büyüdükçe daha sık beslenmek isteyecekleri zamanlar olabilir. Büyüme atakları veya artan emzirme dönemleri genellikle yaklaşık üç, altı ve 12 haftalıkken ortaya çıkar.
- Daha sık besleme, bebeğinizin artan ihtiyaçlarını karşılamak için süt tedarikinizi oluşturma yöntemidir.
- Birçok kadın bu dönemi sütlerinin yetersiz olduğu şeklinde yanlış yorumlamaktadır. Talep üzerine beslemeye devam edin ve bebeğinizin beslenme düzeni iki ila üç gün sonra normale dönmelidir. Emzirmeyi bırakmaya gerek yoktur.