Bizi Takip EdinFacebook
Bizi Takip EdinTwitter
Bizi Takip EdinGoogle +
Örgü örmenin faydaları neler?
-Basit örgü modellerinde genellikle aynı ilmekler tekrar tekrar atılır, yani kas belleğinizi kullanabilir ve düşüncelerinizi uzaklaştırabilirsiniz. Ritmik, tekrarlanan ve rahatlatıcı bu hareketler zihniniz ve bedeniniz üzerinde meditasyonla aynı etkilere sahip.
-Çok fazla insan örgü örmeyi bilmez. Kendi ördüğünüz bir şeyi konuya dair hiçbir fikri olmayan birisine gösterdiğinizde, etkilenirler. Bu da gururunuzu okşar, sizi keyiflendirir.
-Örgü neredeyse tüm beyni aynı anda uyardığı için – frontal lob (işleme, dikkat ve planlama), çepersel lob (duyusal bilgiler ve mekansal navigasyon), oksipital lob (görsel veriler), temporal lob (anıları saklamak ve dil ve anlam yorumları) ve beyincik (hassasiyet ve hareket zamanlaması koordinatları)- Parkinson gibi hastalıkları olanların motor fonksiyonlarını geliştirmek için kullanılabilir.
-Ritmik hareketler ve odak duygusu anksiyete, depresyon ve stres belirtilerini azaltmaya yardım eder. Örgü örerken sakin bir şekilde oturmanız, kalp atış hızınızı düşürür ve bu da kan basıncının düşmesine neden olur. Kendinizi kötü veya depresif hissettiğinizde durumunuzu iyileştirmek için örgü örebilirsiniz.
-Motor fonksiyonları ve ruh gelişimine yardımcı olurken, örgü örmek aynı zamanda beyni sağlıklı tutmak için bir uyarıcı işlevi de görür. Beyninizi ne kadar çok kullanırsanız, o kadar sağlıklı olur ve o kadar uzun süre güçlü kalır.
-Eklemlerimizi sağlıklı tutmak için örgü örmek büyük önem taşır.