Yorgunluk, stres ve göz problemleri üst göz kapağı seğirme nedenlerinden bazılarıdır. Bu göz kapağı sorununu nasıl tedavi edeceğini öğrenmek için aşağı kaydırın.
Bunları Biliyor musun?
Kafeinli içeceklerin alımını en aza indirgemek, yeterli uyku ve daha iyi stres yönetimini sağlamak, genellikle gözkapağı seğirmelerini durdurmak ve önlemek için çalışır.
Üst göz kapaklarının kasları, beyinden sinyaller gönderen ve alan bir sinir grubu tarafından kontrol edilir. Beynin elektriksel sinyalleri sinirden geçerek hedeflerine ulaştığında kas hareketi gerçekleşir.
Seğirme, üst veya alt göz kapağı kaslarının tekrar tekrar kontrolsüz kasılmasını ifade eder. Bu anormal kas hareketi beyin tarafından düzenlenmez, dolayısıyla 'istemsiz' kelimesi yaygın olarak göz kapağı seğirme ile ilişkilidir. Beynin elektriksel aktivitesindeki bozukluklar, göz kapağı seğirmesinin ana nedenlerinden biridir.
Gözkapağı Seğirmesi Nedenleri
Gözkapağı seğirmesi genellikle bir veya iki dakika sürer ancak bazen saatler ve hatta günler boyunca devam edebilir. Nedenleri burada tartışılmaktadır:
Yorgunluk
Uzun süren fiziksel çalışma, sonunda bizi çok yorgun bırakır. Göz kapağı, yorgunluğa bir cevap olarak sürekli veya aralıklı olarak seğirebilir. Bununla birlikte, gece yeterli dinlenme ile, bir kişi sabah üst göz kapaklarının bu can sıkıcı hareketlerini yaşayamayacaktır.
Stres
Gündelik rutinimizde sık sık stresli bir durumla karşılaşırız. Stres zihinsel sağlığı bozar ve çeşitli bedensel fonksiyonları etkiler. Stresin fiziksel etkileri, artmış kan basıncı, daha hızlı kalp atımları ve hatta üst göz kapağı çırpma şeklinde ortaya çıkar.
Kafein
Kafeinli içecekler, üst göz kapaklarının tekrarlayan çırpınmasının arkasındaki suçlular da olabilir. Çok fazla kahve, çay veya alkol tüketimi, üst göz kapağı kaslarının tekrarlayan istemsiz kasılmasına neden olabilir.
Kuru gözlerGöz kuruması gibi göz problemleri de üst göz kapaklarının kontrolsüz hareketini tetikleyebilir. Kuru gözler, üst göz kapaklarının altında bulunan bezlerin yeterince gözyaşı oluşturmadığı bir durumdur. Temel olarak gözyaşı, gözleri nemli tutan ve onları enfeksiyonlardan koruyan su, yağ ve mukus içeren bir karışımdır.
Bununla birlikte, gözyaşlarının yetersiz üretimi kuru gözlere neden olur ve tipik olarak gözlerdeki ışığa ve yanma hissine duyarlılıkla işaretlenir. Üst göz kapağı seğirmesi kuru gözlerin belirtilerinden biri olarak kabul edilir. Twitching, göz durumu devam ettiği sürece sıklıkla veya orta dönemlerde ortaya çıkabilir.
Göz Kapağı Şişmesi
Bakteriyel enfeksiyon veya tıkalı bir yağ bezinden kaynaklanan üst göz kapağı şişmesi, seğirme arkasındaki suçlu olabilir. Şişlik, göz kapağı üzerinde küçük bir yumru şeklindedir ve sıklıkla istemsiz spazmlarla birlikte görülür.
Göz yorgunluğu
Bilgisayarda uzun süre çalışmak, aralıksız olarak gözleri yoruyor. Günümüzde, göz yorgunluğu, üst göz kapağı seğirmesinin yaygın nedenlerinden biridir.
Sol göz seğirme batıl inancına göre, bu anormal hareket, yakında gelecek olan ve bir süreliğine bu kişiyi rahatsız edecek bir uyarı işaretidir. Ancak, bu inancın hiçbir bilimsel desteği yoktur ve bu batıl inancı desteklemek için aptalca olacaktır.
Beyin uyarıcıları
Üst göz kapaklarının istemsiz olarak yanıp sönmesi, bazı ilaçların yan etkisi olarak da ortaya çıkabilir. Adderall, Ritalin ve Dexedrine gibi DEHB çocuklarda konsantrasyonu artırmaya yardımcı olan beyin stimulantları da göz kapağında seğirmeye neden olabilir.
Tüm bu ilaçlar beynin belirli bölgelerini uyarır, bu da elektriksel uyarıların sinirler yoluyla gönderilme şeklini değiştirir. Bu, hiperaktiviteyi yavaşlatmaya ve irrasyonel davranışları kontrol etmeye yardımcı olsa da, beynin elektriksel aktivitesinde bozulmalar yaratabilir, sonuçta kontrolsüz üst ve alt göz kapağı hareketlerine neden olabilir.
Parlak Işığa Çok Fazla Maruz Kalma
Parlak ışığa duyarlı insanlar gözkapağı seğirmesi yaşayabilir. Her zaman parlak ışığa maruz kaldıklarında, üst göz kapağı kaslarının tekrarlayan kasılması meydana gelir. Zaten üst göz kapağı spazmlarından muzdarip olanlar, parlak ışıktan uzak kalmak için tavsiye edilir, çünkü, göz kapaklarının spazmodik aktivitesi genellikle parlak ışık varlığında şiddetlenir.
Göz Seğirmesi Nasıl Geçer
Çoğu durumda, üst göz kapağı çırpma, herhangi bir tıbbi tedavi gerektirmez. Geçici bir problemdir, birçok kez bir dakikadan fazla sürmez. Bununla birlikte, kendi başına durmayan yoğun seğirme, etkilenen bölgedeki botulinum toksin enjeksiyonlarının uygulanmasıyla tedavi edilir.
Enjekte edilen materyal sinir sinyallerine müdahale eder ve üst göz kapağı kaslarına ulaşmasını önler. Aynı zamanda miyektomi olarak da bilinen üst göz kapağı cerrahisi son seçenek. Bu cerrahi prosedür, spazmlardan etkilenen üst göz kapağı kaslarının çıkarılmasını içerir. Etkilenen kasların çıkarılmasından sonra, seğirme geçmişte bir şey olacaktır.
Göz kapaklarının seğirmesiyle ilgili ortak tetikleyiciden uzak durmak, istemsiz yanıp sönme oluşumunu en aza indirmek için gereklidir. Kahvenin göz kapağı spazmlarını uyarması ve hatta daha da kötüleştirmesi nedeniyle, tüketimini azaltması veya atlaması tavsiye edilir.
Kuru gözler için, gözlere yağlama sağlayan göz damlaları (bir doktora danıştıktan sonra) kullanılabilir. Gözleri parlak ışığa karşı koruyan güneş gözlüğü takmak, göz kapağı seğirme sıklığını azaltmak için de yardımcı olabilir.