Egzama (atopik dermatit), kırmızı-mor renkli cilt, pullanma ve bazen kuruluk ile karakterize bir tür kronik cilt durumudur. Enflamatuar bir durum olarak kabul edilirken, orta ila şiddetli vakaları olan kişilerin yarısında saman nezlesi, gıda alerjileri veya astım olduğu da tahmin edilmektedir.
Kaşıntı, egzamanın en yaygın belirtisidir. Yine de, cildinizin neden kaşındığını ve uzun süreli rahatlama bulmak için yapabileceğiniz bir şey olup olmadığını merak edebilirsiniz.
Egzamanın neden kaşındığını, tedavi seçeneklerinizi ve daha fazlasını öğrenmek için okumaya devam edin.
Egzama neden kaşınır?
Egzama, tek bir nedeni olmayan karmaşık bir inflamatuar durumdur. Ancak,
C lifleri olarak adlandırılan cildinizin üst tabakasındaki belirli sinirlerdeki değişiklikler de egzama nedeni olabilir. Bu değişiklikler cilt hassasiyetini artırarak sizi kaşınma ve kaşınmaya daha yatkın hale getirebilir. Durumunuz ilerledikçe farkına varmadan cildinizi kaşıyabilirsiniz.
Egzamadan kaynaklanan kaşıntı hissi gelip gidebilir ve bazı döküntüler diğerlerinden daha yoğundur. Kaşıntı oldukça yoğunsa, geceleri sizi uyanık tutabilir, uykusuzluğa ve gündüz yorgunluğuna neden olabilir.
Egzama semptomlarını ne tetikler?
Egzamanın tek bir nedeni yoktur, ancak bazı tetikleyicilerin alevlenmelere neden olabileceğini ve semptomlarınızı daha da kötüleştirdiğini görebilirsiniz. Bireysel deneyimler farklılık gösterse de bazı tetikleyiciler şunları içerebilir:
- alerji
- stres
- soğuk, kuru hava
- yüksek nem
- egzersiz ve ter
- sıcak su
- klor veya tuzlu su
- bazı yiyecekler
Diğer alevlenmeler şunlardan kaynaklanabilir:
- koku içeren çamaşır deterjanları kullanmak
- koku veya koruyucu içeren cilt ürünleri uygulamak
- yün veya sentetik kumaşlar giymek
Egzama kaşıntısını nasıl tedavi edebilirsiniz?
Yulaf ezmesi banyosunda bekletmek egzama kaşıntısını ve rahatsızlığını hafifletmeye yardımcı olabilir. Mağazadan satın alınan kolloidal yulaf ezmesini kullanın ve ılık su altında çalıştırın. Bir seferde 10 ila 15 dakika banyoya girebilirsiniz. Soğuk kompresler gün boyunca uygulandığında da yardımcı olabilir.
Kokusuz bir nemlendirici uygulamak kaşıntıyı hafifletebilir, ancak aynı zamanda cilt bariyerini korumaya ve alevlenmeleri önlemeye yardımcı olabilir. Gün boyunca ihtiyaç duydukça nemlendirici uygulayabilirsiniz. Nemi hemen hapsetmek için banyo yaptıktan veya yüzdükten sonra birkaç dakika içinde bir cilt nemlendiricisi kullanmak önemlidir.
Bu yöntemler kısa süreli egzama kaşıntısının tedavisine yardımcı olabilirken, uzun süreli egzama kaşıntısını yönetmeyi de öğrenmek isteyeceksiniz. Etkili bir egzama tedavi planı, yalnızca alevlenmeleri tedavi etmeye değil, uzun vadeli tedaviye odaklanan bir plandır.
Orta ila şiddetli egzama durumunda doktorunuz ilaç veya başka tedaviler önerebilir. Bunlar aşağıdakilerin bir kombinasyonunu içerebilir:
- reçetesiz veya reçeteli yumuşatıcı kremler
- topikal kortikosteroidler
- ışık tedavisi (fototerapi)
- kömür katranı, topikal bir tedavi
- topikal kalsinörin inhibitörleri (TCI’ler)
- crisaborole, bir tür topikal merhem
- oral veya topikal antihistaminikler
- enfeksiyonlar için oral veya topikal antibiyotikler
- dupilumab (Dupixent) enjeksiyonları
Nemlendiriciler ve ilaçların yanı sıra bazı basit yaşam tarzı değişiklikleri yaparak egzamayı yönetebilir ve kaşıntıyı hafifletebilirsiniz. Aşağıdaki ev ilaçlarından birini veya birkaçını denemeyi düşünün:
- bir seferde 5 ila 10 dakikadan fazla ılık suda banyo yapmak
- Eucerin ve Aveeno gibi kokusuz veya egzamaya yardımcı olmak için özel olarak tasarlanmış nemlendiricilere geçiş
- günde iki kez ve her zaman banyodan sonra nemlendirici uygulamak
- şiddetli döküntü bölgelerinde petrol jölesi veya Aquaphor kullanmak
- sabun, kozmetik ve deterjanları kokusuz veya hassas ciltler için tasarlanmış olanlarla değiştirmek
- mümkün olduğunca aşırı kuru veya sıcak ve nemli koşullardan kaçınmak
- çizilmeden kaynaklanan cilt enfeksiyonlarını önlemeye yardımcı olmak için tırnaklarınızı kısa tutmak
- uyku sırasında cildinizi çizme eğilimindeyseniz, geceleri pamuklu eldiven giymek
- sentetik olanlar yerine pamuktan veya diğer doğal liflerden yapılmış giysiler giymek
- Alerjilerinizi yönetmek, bunlar egzamanız için bilinen tetikleyicilerse
- derin nefes alma ve görsel imgeleme gibi stres yönetimi tekniklerini uygulamak
Doktorunuzla ne zaman konuşmalısınız?
Mevcut tedavi planınıza veya ev ilaçlarınıza yanıt vermeyen herhangi bir egzama alevlenmesi bir doktor tarafından değerlendirilmelidir. Ayrıca sizi cilt ve saç hastalıklarında uzmanlaşmış bir doktor türü olan bir dermatoloğa da sevk edebilirler. Bir alerji uzmanı veya immünolog da yardımcı olabilir.
Egzama döküntüleriniz alışılmadık derecede ağrılıysa veya kaşıma sonucunda herhangi bir cilt enfeksiyonu geliştirdiyseniz doktorunuzla konuşun. Ayrıca, egzama kaşıntınız sizi geceleri uyanık tutuyorsa ve iyi bir uyku çekmenizi engelliyorsa, onları görmelisiniz.
Paket servisi
Kaşıntı, egzama ile ortak bir şikayettir. Tedavi edilmediğinde kaşıntı günlük hayatınızı etkileyebilir ve hatta kaşınma nedeniyle enfeksiyon riskinizi artırabilir.
Egzama kaşıntısı uyku ve diğer günlük aktiviteleri etkiliyorsa doktorunuzla konuşmanız önemlidir. Nemlendiriciler ve topikal ilaçlar, onlarla birlikte gelen kaşıntı ile birlikte egzama alevlenmelerini tedavi etmeye ve önlemeye yardımcı olabilir. Durumunuzu yönetmenize yardımcı olmak için her gün yapabileceğiniz şeyler de vardır.
Uzun vadede yönetildiğinde, daha az egzama alevlenmesi yaşadığınızı görebilirsiniz. Bu ayrıca kaşıntı, ağrı ve döküntülerden kaynaklanan cilt renk değişikliğini azaltmaya yardımcı olabilir.
Mevcut tedavi planınız egzama alevlenmelerinizi kontrol etmeye yardımcı olmuyorsa veya kaşıntı giderek kötüleşiyorsa doktorunuzla konuşun.