Ayak Bursitleri Nedir?
Bursal kese, bir insanın kaslarına veya kemikten geçen ligamentlerin neden olduğu tahriş miktarını yağlayan ve azaltan sıvı dolu keselerdir. Aya bursitleri, bu keseler iltihaplandığı zaman ortaya çıkar. Enflamasyon, yaş, eklem aşırı kullanımı, büküm veya tekrarlayan hareket nedeniyle olabilir.
Ayakta, topuğun arkasında bulunan tipik olarak bir bursal kese vardır. Bu kese genellikle, bir insan yürüdükçe Aşil tendonunun topuk kemiği tarafından ovalanmasından korunmaktan sorumludur. Vücudun mindere ihtiyaç duyduğu yere bağlı olarak ayağın diğer alanlarında daha birçok bursal kese oluşabilir. Kesenin çok fazla travma geçirmesi durumunda, sonuç ayağın bursiti olabilir.
Ağrı, şişkinlik ve iltihaplanma genellikle bu durumda oluşur, uyanırken veya bir süre oturduktan sonra artan miktarda ağrı ile. Aya bursiti olan bir kişi etkilenen eklemleri kolayca hareket ettiremeyebilir ve ayaktaki kaslar zayıflayabilir. İltihaplı alan da dokunma için sıcak olabilir. Bir çok kez, bursitten muzdarip olan kişiler, ayakkabılarını veya çoraplarını giymedikleri zaman acı çekmeyeceklerini göreceklerdir.
Ayakları dinlendirmek, bu durumdan kaynaklanan ağrıyı hafifletmeye yardımcı olacaktır. Bir kişi aynı zamanda şişmiş ve ağrılı bölgeye yaklaşık 15 dakika boyunca buz uygulayabilir. Kişinin doktoru, ayaktaki kas gücünü arttırmaya yardımcı olmak için çeşitli hareket egzersizleri yapmasını ve bazı esnemeleri önermesini önerebilir.
Bir kişinin giydiği ayakkabılar genellikle ayak bursitinin ortaya çıkmasının nedenidir. Farklı ayakkabılara geçmek bazen iltihaplanmış bursal kesenin tekrar ortaya çıkmasını önlemeye yardımcı olabilir. İltihaplı olan kesenin ayak parmaklarının arkasına yerleştirilmesi durumunda, bir kişinin ayak parmaklarına daha fazla yer açmak için giydiği ayakkabının boyutunu arttırması gerekebilir. Ayağın altındaki bursit basıncını azaltmak için ayakkabılara bir kemer desteği veya ortotik yerleştirilebilir.
Bazen reçetesiz satılan iltihap önleyici ilaçlar şişliği ve iltihabı azaltmaya yardımcı olabilir. Bu işe yaramazsa, doktor ayak bursitinin herhangi bir belirtisinden kurtulmaya yardımcı olacak daha güçlü ilaçlar yazabilir. Nadir olmasına rağmen, iltihaplanmaya devam eden bir bursal keseyi çıkarmak için bazen ameliyat yapılması gerekir.