Laktoz intoleransına karşı her gün 2 bardak süt
Prof. Dr. Neriman İnanç, laktoz intoleransının giderilmesi için çocuklarda süt içme alışkanlığı geliştirilmesi gerektiği uyarısında bulundu.
Prof. Dr. Neriman İnanç, laktoz intoleransının giderilmesi için çocuklarda süt içme alışkanlığı geliştirilmesi gerektiği uyarısında bulundu.
Uzmanlar, yapılan egzersiz sonrasında kaybedilen enerji ve minerallerin bir su bardağı meyve suyu içerek geri alınabileceğini vurguladı.
Uzmanlar, kışın zayıflayan bağışıklık sistemini güçlendirmek için düzenli olarak her gün iki bardak süt içilmesini önerdi.
Prof. Dr. Neriman İnanç, hastalıklardan korunmak için içeriğinde bol miktarda C vitamini bulunan portakal suyunun her gün içilmesini önerdi.
Her gün yemeklerden sonra düzenli olarak 1 bardak meyve suyu tüketmek sindirimi kolaylaştırıyor.
Uzmanlar osteoporoz riskine karşı uyardı: "Her gün 2 bardak süt için, hareketli yaşam biçimini benimseyin."
Okul başarısını olumlu etkilediği bilinen, kalsiyum ve mineral zengini sütü çocuğunuzun beslenme çantasında mutlaka bulundurun.
Uzmanlar, sağlıksız beslenme ile alınan kiloların önlenebilmesi ve açlık hissinin giderilmesi için günde 2 bardak süt içilmesini öneriyor.
Yapılan araştırmalar çocukluktan itibaren düzenli süt içen bireylerde yüksek tansiyon görülme olasılığının daha düşük olduğunu gösterdi.
Sağlıklı beslenme denilince ilk akla gelen süt oluyor. Peki neden süt tüketmeniz gerektiğini biliyor musunuz?