Kategori Kadın sağlığı: nasıl stres ile başa çıkmak için
JustLady gibi kadın dergisi her zaman okurlarına yardımcı ve diş eti hastalığı sorunu ile başa çıkmasına yardımcı olacaktır.
Bu istenmeyen durum esas bir sonucuduryetersiz bakım Oral. Dişler üzerinde biriken plak tamamen temizlenir ve dişeti iltihabı kışkırtır değildir. Hastalık çalıştırılırsa, tüm dişlerin kaybına neden olabilir.
Her şeyden önce, size gerçeği kabul etmek zorunda olduğu geçmişte bir diş fırçası ile kısa süreli tedaviler. Şimdi bu uzun bir zaman vermek gerekir. Günde üç kez yordamı kadar tekrarlayarak, 3-5 dakika iyice dişleri temizlemek.
Büyük olasılıkla satın almak zorunda kalacaktır diş temizliközel diş macunu reçetesiz. Geleneksel tıp ezilmiş Hint kamışı kök karışık zaman gingivitis kullanımı diş tozu, tavsiye. Yeterince temiz diş tozu istenilen sayıda Hint kamışı kök sadece yarım gram eklemek için.
Çok da bağlıdırUygun temizlik. Fırça aynı anda diş ve diş etleri ve tedavi edecek 45 derecelik açı diş, yönlendirilmelidir. Bu yüzden, dönme hareketi için gerekli olan - dişin tabanından de temizlemek için iyi olacaktır.
Unutmadil. Yani bakteri toplu toplar. Eğer dişlerinizi fırçalayın sonra, hiçbir şey dil onlara ulaşmak için onları tekrar engeller. Bu nedenle, her işlem sırasında, dil temizlemek için emin olun. Sürece keskin değildi, bir şey - Bu bir diş fırçası, küçük bir kaşık gibi bir spatula düz sopa ile yapılabilir.
ŞimdiDiş fırçaları için. Karşı mücadelededişeti iltihabı Her detay önemlidir ve fırça seçimi sorumlu ele alınmalıdır. Diş hekimlerine göre en iyi plak elektrik fırça temizler. Nedense bu senin seçenek değilse, o zaman ekstra bir fırça oluşturun. Bu manevra bunları döndürmek ve diğer kullanırken bir kurumasına zaman vermek sağlayacak. Bu ıslak bir ortamda çok iyi gelişen bakteriler ağzına düşme riskini azaltmak için gereklidir.
Eğer ağız protezler veya kron iseniz onların fırça gibi mutfak yapılmış malopuchkovuyu özel bir fırça veya fırça satın almak mantıklı olacaktır. Bununla beraber köprü ve kron altında, dişler arasında en ulaşılmaz yerlerde temizleyebilirsiniz.
Atdiş eti iltihabı özel ilgi gargara olarak ödenmesi gerekmektedir. Size bütçe özel satın almak daha iyi izin veriyorsairrigator. Bu cihaz su jeti yönettiği bölgelere ulaşmak için sakız ve sert yıkamak için izin verir. Yerine, genişletilmiş ucu ile bir üfleyici kullanabilirsiniz.
İyi etkisidiş eti iltihabı bir özel vargargaralar. Bu, sıradan bir gargara olabilir, ya da çözeltiler, bağımsız olarak hazırlanmıştır.
Bakterilerin% 3 hidrojen peroksit ve su içinde uygun bir çözüm çıkarmak için. Eşit parçaya iki sıvıları karıştırın ve yarım dakika ile ağzınızı çalkalayın.
Ile durulayın Mükemmel araçlardiş eti iltihabı propolis tentürü kabul alkollü bir çözüm. Bunu yapmak için, sadece bir bardak su içinde tentür 20 damla ekleyin.
Evinizde bir çiçek aloe varsa, sakız hastalığına karşı mücadelede yardım eden olabilir. Inflamasyonu azaltmaya yardımcı olur sadece, ama ağızda mikropları yok edecek ve hazır bir durulama, - bir bardak su için aloe suyu Bir çay kaşığı.
Dişeti iltihabı kan kaynağı geliştirmek için, masaj tekniklerini kullanın. Oldukça kolay - sadece parmağı içinde ve dışında büyük böylece diş kapmak ve diş etlerini ovalayın.
Çiğ sebze ve meyve de masaj ve diş etlerini yeme uyarır.
Masaj için başvuruda iyidirbal. Tuzu yaklaşık 10 gram bal, yirmi gram karıştırılır. Tuz kristalleri kendi mukozası çizik değil de geçiyoruz gerekir. Bu karışım masaj iltihaplı diş etleri içine ovuşturdu edilmelidir.
Ayrıca vitamin dikkat etmek gerekiyor. Her kemik hızla tahrip gibi kalsiyum diş eksikliği sonucunda. Yani diyet için bu öğeyi ekleyin. Ayrıca kanamayı azaltmak için mümkün C vitamini gerektirirdiş eti iltihabı.
Bir C vitamini eksikliği ve beri içme alkol veya sigara gibi kötü alışkanlıkları provoke diğer, sizin dişlerinizi değer eğer, tabii ki, onları vazgeçmek mantıklı.
Için mükemmel bir araçdiş eti iltihabı lahana turşusu olduğunu. Eğer lahana turşusu kullanımını yasaklayan gastrointestinal sistem, hastalıkları yoksa sadece daha sık çiğnemek.
Durumunuz çok ileri gitti varsa, kötü nefes, daha koydu çıplak diş hissediyorum, ve diş etleri iltihaplanmış, sonra daha iyi derhal tıbbi yardım çağırın. Sadece bir uzman hastalığı ve uygun tedavi ve prosedürlerin sahne belirleyebilir.
Alexander Panyutin
Kadın dergisi JustLady