31 Haftalık Gebelikte Bebek Gelişimi ve Annedeki Değişiklikler
31 haftalık gebelik, bir kadının bebeğin hareketlerini hissedebileceği zamandır. Bu aynı zamanda kendini göstermeye başlayacağı ve karnının büyümeye başlayacağı zamandır.
Annelik kitapları genellikle 31. hafta civarında bir kadının bebeğinin karnında hareket ettiğini hissetmeye başlayacağını ve aynı zamanda bir şeyler olduğunu görmeye başlayabileceğini tavsiye eder. Bu olayın zaman çerçevesi aynı zamanda karnınızın büyümeye başladığı zamana denk gelir.
İçerik Tablosu
31 haftalık gebelik
7 ayın sonuna karşılık gelen 31 haftalık gebelikte bebeğin gelişimi, bebek dış uyaranlara artık daha açık olmasıyla genelleştirilir. Bu nedenle anne karnında bebek, annenin seslerine ve hareketlerine daha kolay tepki verir. Böylece bebek annenin ne zaman egzersiz yaptığını, konuştuğunu, şarkı söylediğini veya yüksek sesle müzik dinlediğini bilir.
Rahimdeki alan 31 haftalık gebelikte küçüldükçe, bebek çoğu zaman çenesi göğsüne yakın, kolları çapraz ve dizleri bükülmüş olarak zaman geçirir. Bebek ayrıca ışık değişikliklerini algılayabilir. Bebeğin hareket edip etmediğini görmek için karnınıza doğru bir el feneri açmak ilginç olabilir.
31 haftalık gebelikte annenin bebeğin günde en az 10 kez hareket ettiğini hissetmesi önemlidir. Bebek 31 haftada doğarsa, hala erken kabul edilir, ancak doğarsa hayatta kalma şansı vardır.
31 haftalık gebelik fetüsün görüntüsü
31 hafta hamilelikte fetüsün görünüşü resimde olduğu gibi olur. Bu haftadaki bebeğin ve annenin karnının görünüşü her kadın ve gebelikte küçük farklılıklar gösterebilir.
31 haftalık bir fetüs bu haftaki görünümüne benzeyecektir. Ancak her kadının karnı ve bebeği her hamilelikte farklıdır.
31 haftalık gebelikte bebeğin gelişimi
31 haftalık gebelikte bebeğin deri altı yağ tabakaları kalınlaşmaya başlar ve kan damarları artık belirgin değildir. Bu nedenle cilt önceki gebelik haftalarında olduğu gibi kırmızımsı değildir. Yüzdeki cilt daha pürüzsüz ve yüz zaten yeni doğmuş gibi daha yuvarlaktır.
31 hafta hamilelikte bebek birkaç kez esner ve bu detaylı ultrason ile görülebilir. Bebek ayrıca hareketlere, ışık ve seslere tepki verir. Anne karnına masaj yaptığında bu tepkileri algılayabilirsiniz. Bu yüzden onunla konuşmak için iyi bir zaman, çünkü dışarıdan gelen sesleri duyuyor.
Bebek bu hafta boyunca hala oturuyor olabilir, normaldir. Bazı bebeklerin başları aşağı dönmeleri daha uzun sürer. Sadece doğum başladıktan sonra dönen bebekler vardır. Bebeğin dönmesine ve doğum pozisyonuna geçmesine yardımcı olabilecek bazı egzersizlere göz atın.
31 hafta hamilelikte fetüsün boyu
31 haftalık hamilelikte bebeğin büyüklüğü yaklaşık 38 santimetre uzunluğunda ve yaklaşık 1 kg 100 gram ağırlığındadır. Bu, bebeğin kafasının yaklaşık 15 santimetre genişliğinde ve göğsünün yaklaşık 10 santimetre genişliğinde olduğu anlamına gelir.
Hamileliğin bu noktasında, fetüs ultrason taraması ile kolayca görülebilir. Ayrıca steteskopla duyulabilen belirgin bir kalp atışına sahiptir.
31 haftalık hamilelikte annedeki değişiklikler
Hamileliğin 31. haftasında, kadının memelerindeki areolaların daha koyu hale gelmesinin yanı sıra, büyümeleri ve daha hassas olmalarını sağlayacak değişiklikler bu haftada olacaktır. Ayrıca bu haftada, memelerde süt üretimi ile ilgili bazı küçük nodüllerin ortaya çıktığını da göreceksiniz.
Hamileliğin 31. haftasında memelerin areolası değişecektir. Bu noktada, areola ilk trimesterde olduğundan daha koyu ve daha büyüktür. Doku daha belirgin hale gelir ve yüzey alanındaki kıl sayısında önemli bir değişiklik olur.
31 hafta hamilelik rahatsızlıklarına iyi gelen bitkiler
Bu bölümde 31 haftalık hamilelik rahatsızlıklarına iyi gelen bitkiler anlatılmaktadır.
Pembe karanfil olarak da adlandırılan karanfil bitkisinin çiçekleri sabah bulantılarına yardımcı olmak için kullanılmıştır. Çiçekler çay olarak tüketilebilir veya krep ve dondurma gibi yiyeceklere eklenebilir.
Dianthus çiçekleri, sabah bulantısı çeken hamile kadınlar için faydalı olan zengin bir C vitamini kaynağıdır. Çiçekler ayrıca hamilelik sırasında sağlıklı kemikler ve dişler için kalsiyum ve magnezyum içerir.
Bu haftada uykusuzluk daha yaygın olabilir. Gebelikte iyi uyku için bazı iyi ipuçları, kediotu veya çarkıfelek çayı almaktır. Bunlar hamilelikte güvenlidir. Yastığa 2 damla papatya veya lavanta yağı uygulayın, sakin olun ve rahatlayın.
Yabanmersini suyu içmek, idrar yolu enfeksiyonundan kaçınmak için iyi bir doğal strateji olabilir. Muz, çilek, kahverengi pirinç, yumurta, ıspanak ve yeşil fasulye gibi magnezyum açısından zengin yiyecekleri tüketmek, hamilelikte kramplar ile mücadele etmek için güvenlidir.
Perine bölgesine her gün tatlı badem yağı ile masaj yapmak, dokuların nemlendirilmesini ve daha yumuşak kalmasını sağlayarak normal doğumunu kolaylaştırır.