Sadece ticari müshillere bağlı kalmak yerine, kabızlığı iyileştirmek için birçok ev ilaçları kullanabilirsiniz. Ancak, ev ilaçlarını denedikten sonra sorunu çözemiyorsanız, tıbbi müdahale gereklidir.
KURU ERİK TEDAVİSİ
Kuru erik, yüksek miktarda lif ve sorbitol içeren etkili bir doğal müshil olarak kabul edilir.
Sorbitol, kolayca sindirilmeyen doğal bir karbonhidrattır. Bağırsaklardan bol miktarda su çekerek ve tabureyi şişirerek dışkıyı yumuşatmaya yardımcı olur.
Nasıl kullanılır?
- Yatmadan önce sabahları 8 tane kuru eriği koyduğunuz suyu için.
- Alternatif olarak, meyve suyu yerine çok fazla kuru erik tüketin.
Not: Çok fazla kuru erik veya sorbitol tüketimi ishale, şişkinliğe ve mide gazına yol açabilir.
Son Dakika Sağlık Haberleri için sayfayı aşağı kaydırın.