Ulusal Çocuklara Yönelik Zulmü Önleme Derneği (NSPCC) tahminlerine göre burada Birleşik Krallık'ta,neredeyse her dört çocuktan biri (% 24,1) cinsel istismara maruz kalıyor.
Korkunç bir istatistik, düşünülürse daha da ayıltıcıçocukken cinsel istismara uğramak hayat boyu olumsuz sonuçlara neden olabilirkurbanlar iyileşmek için ihtiyaç duydukları desteği bulamazlarsa.
Cinsel istismar nedir?
Önemlidir sahip olabileceğiniz bir deneyimi reddetmeden önce.
Cinsel istismar bir çocuk ile bir 'yetişkin' arasında olmak zorunda değildir.Örneğin, sizi taciz eden büyük bir kardeş olabilir. Ya da benzer yaştaki bir çocuk sizi kendi isteğinize karşı bir şeyler yapmaya zorluyor olabilir.
Cinsel istismarın, bir çocuğa ve gelecekteki yetişkin olacaklarına olağanüstü zarar vermek için fizikselliği içermesi bile gerekmediği artık kabul edilmektedir. Cinsel istismar, bir çocuğun başka birinin cinsel zevki için istismar edildiği herhangi bir durum olabilir.
'Temassız' veya 'örtülü' cinsel istismar olarak adlandırılan bu, süreklivücudunu size ifşa etti, sizi vücudunuzu ifşa etmeye zorladı, pornografi gösterdi ya da sürekli size cinsel şeyler hakkında konuşan bir yetişkin.
Babası ergenlik çağındayken vücudunun her zaman çok seksüel olduğunu söyleyen bir çocuk gibi, ya da annesi onu soyup saatlerce odasında 'kötü olduğu için' ceza 'olarak çıplak bırakan bir çocuk, her ikisi de sonuçlanabilir. diğer cinsel istismar biçimlerinin aynı belirtileri.
Nitelikli bir terapistin profesyonel desteği için kardeş sitemizi ziyaret edebilirsiniz. www. dünya çapında kolay ve hızlı bir şekilde danışmanlık rezervasyonu yapmak için. Randevular çevrimiçi olarak Skype üzerinden, telefonla veya şahsen alınabilir.
İstismara uğramış olsaydım hatırlamaz mıydım?
Cinsel istismar mağdurları genellikledeğildeneyimi hatırla. Aslında, çocukluğunuzun belirli bölümlerini hatırlamamak, genellikle bir tür travmanın meydana geldiğinin bir göstergesidir.
Psikanalitik psikoterapi Bilinçli beyin için işler çok travmatik olduğunda, onlara devredildikleri hala popüler olan fikirle geldi. gizli 'bilinçsiz' zihin . Elbette bugünlerde beynin açıkça işaretlenmiş 'dolaplardan' oluşmadığını ve travmanın beyni çok daha karmaşık şekillerde etkilediğini anlıyoruz.
Yani cinsel tacize uğradım mı? İşaretleri bilmek.
Cinsel istismar, yalnızca davranışlarınızda değil, ilişkilerinizde, cinsel yaşamınızda, kendinize davranış biçiminizde ve hatta fiziksel sağlığınızda birçok soruna neden olabilir.
Cinsel istismar, benzer veya aşağıdakiler dahil, uzun süreli travma semptomlarına neden olabilir. . Aşağıdaki belirtiler tanıdık geliyor mu?
- sisli düşünme
- huzursuzluk
- travma etrafında hafıza kaybı
- uyanıklık - sesler ve sürprizlerle diğerlerinden daha ürkek
- duygusal patlamalar
- nedenini bilmeden belirli yerleri / durumları / kokuları / sesleri sevmemek
- derin utanç duyguları ve suç .
Çocukken cinsel istismara maruz kaldıysanız çok zorlayıcı olabilir. Aşağıdakilerden bazılarını yaşıyor musunuz?
- Güven sorunları
- samimiyet korkusu
- sorun sınırları belirlemek ve hayır demek
- yalnız kalma korkusu
- ilişkiler tarafından kolayca vurgulanır
- genellikle duygulardan bunalmış
- kızgınlık ve .
Çocukken cinsel istismar da sekse yaklaşımınızı gerçekten etkileyebilir. Kendinizi aşağıda tanıyor musunuz?
- karışıklık
- veya bazı durumlarda seksten korkma veya sevmeme
- seks için evet demek istemiyorsun bile
- cinsel açıdan 'memnun edici' olmak
- gizlice cinsel olarak neyi sevdiğinizi bilmemek
- cinsel kimliğinizle ilgili kafa karışıklığı yaşamak
- ayrışma seks sırasında - tıpkı 'vücudunu terk et' ve yukarıdan izle
- seksten zevk almak için fanteziye kaçma ihtiyacı
- tacize uğradığın veya tecavüze uğradığın cinsel fantezilere sahip olmak
- konuşmada sürekli ima kullanmak
İstismarı 'yeniden canlandıran' ilişkileri de sürekli olarak çekebilirsiniz.Bu şöyle görünebilir:
- karşılıklı bağımlılık
- duygusal istismar
- olanları çekmek narsisizmin özellikleri veya narsistik kişilik bozukluğu (NPD)
- her zaman kurbanı oynamak .
Çocuk veya ergen olarak cinsel istismara uğramak, fiziksel semptomlara veya vücudunuzla ilgili sorunlara da yol açabilir. Bunlar şunları içerebilir:
- obezite
- soğuk algınlığı ve grip gibi sürekli düşük dereceli hastalıklar
- açıklanamayan tıbbi semptomlar
- nasıl morluklar olduğunu veya yüksek ağrı toleransı olduğunu bilmemek gibi vücudunuzdan kopuk
- her zaman kirli hissetmek ve asla yeterince temizlenemeyecekmişsin gibi
- vücudunuza güvenemeyeceğinizi hissetmek.
Cinsel istismar travması birçok başka psikolojik soruna yol açar. Aşağıdakilerden bazılarından da muzdarip olabileceğinizi düşünüyor musunuz?
-
- kaygı ve Sosyal anksiyete
-
- yeme bozuklukları
-
-
- düşük benlik saygısı
- kimlik krizi
-
-
- Panik ataklar
- OKB temizlik veya öz bakım etrafında.
Şimdi bunun ben olabileceğinden endişeleniyorum - ne yapmalıyım?
Yukarıdaki belirtiler kapsamlıdır ve birçoğu aynı zamanda diğer çeşitli psikolojik sorunların belirtileri ve işaretleridir.Yani yapılacak ilk şey panik yapmamaktır.
Önceki travmanın ortaya çıkarılması, araştırma ve endişenin bir 'girdabına' düşmeye neden olabilir. Günler veya haftalarınızı bilgisayar başında veya forumlarda geçirebilir ve hayatınızın geri kalanını gözden kaçırabilirsiniz. Dengeli kalmaya çalışın ve destek bulana kadar.
Destek önemlidir.Güvendiğiniz iyi arkadaşlarınıza hemen ulaşın. Öyleyse mümkün olan en kısa sürede profesyonel destek bulmaya çalışın. veya yerel bir destek grubu.
Para bir sorunsaGP'nizle konuşabilir veya düşük maliyetli danışmanlık rehberi yararlı ipuçları için. Unutmayın, eğer kendinizi çok kötü hissediyorsanız, aşağıdaki gibi destek hatları vardır: İyi Merhametliler arayabilirsin.
Çocukken cinsel istismara uğradığınızdan şüpheleniyorsanız, kendinizi aniden büyük öfke ve öfke dalgaları yaşarken bulabilirsiniz. Sizi taciz etmiş olabilecek tüm insanlarla hemen iletişime geçip onları suçlayarak tepki göstermemeniz şiddetle tavsiye edilir.
Bunu savunmasız bir yerden yapacaksın,ve kendinizi saldırı, psikolojik manipülasyon ve duygusal taciz riskiyle karşı karşıya bırakabilir. Bu süreçte kendinizi, desteğine güvendiğiniz diğer aile ve arkadaşlarınızdan bile uzaklaştırabilirsiniz.
Yine, önce profesyonel destek isteyin.Nitelikli bir akıl sağlığı uzmanı, deneyimi işlemenize ve daha istikrarlı bir yere ulaşmanıza yardımcı olacaktır. O zaman, ilgili kişilere, nasıl ve ne zaman yaklaşacağınıza karar vermeye daha iyi hazırlanacaksınız.
Sizta2sizta'da tüm terapistlerimiz sizin gibi müşterilerle en az beş yıllık bir deneyime sahiptir. Çalışmanız için sıcak ve güvenli bir ortam yaratırlar ve Londra'nın beş konumunda rezerve edilebilirler.
İçin , nitelikli, profesyonel danışmanlarımız ve psikoterapistlerimizle Skype, telefon veya yüz yüze terapi rezervasyonu yapmak için lütfen kardeş sitemizi ziyaret edin. Haftanın yedi günü müsait randevularımız var, bu yüzden ne zaman hazır olursanız olun, nerede olursanız olun kolay ve hızlı bir şekilde terapiye rezervasyon yaptırmanıza yardımcı olmak için buradayız.
Londra’nın en büyük psikoterapi klinikleri grubunu 12 yıl çalıştırdıktan sonra artık sizi daha uygun fiyatlı ve erişilebilir bir temelde yüksek kaliteli terapistlerle buluşturabilmekten mutluluk duyuyoruz.
Cevaplamadığımız soru? Veya diğer okuyucularla bir deneyim paylaşmak mı istiyorsunuz? Aşağıdaki yorum.