Karga ayakları göz bölgesinde, kahkahalar açılırken ya da yarısını açarken vurgulanan yatay çizgiler şeklinde görünen kırışıklıklardır .
Kırışıklıkların ortaya çıkışı, karaciğer sağlığına doğrudan bağlıdır. Bu yazıda, karga ayaklarının önlenmesi ve bununla mücadele etmek için bazı beslenme ipuçları görebileceksiniz, bu yüzden kremleri kullanmak tedavileri daha etkili hale getirecek.
Acı yiyecekler
Karaciğerimize en çok fayda sağlayan yiyecekler, acı bir tada sahip olanlardır. Bazılarını vurguladık:
Enginar : Pişirilebilir, kavrulmuş ve en sert yapraklarla pişirilebilir, infüzyon yapılabilir.
Greyfurt : oruç için ya da yatmadan önce mükemmel narenciye meyve. Bal ile tatlandırılmak için ideal.
Losna (pelin) : Bu bitkinin çok acı bir tadı vardır, bununla birlikte kullanımı, sindirim sistemine ve genel olarak vücuda, antioksidan özellikleri sayesinde birçok fayda sağlar.
Önerilen tüketim: yaprakların infüzyonu.
Hindiba : hindiba acı, ancak aynı zamanda ferahlatıcı bir dokunuşa sahiptir. Salatalarda veya iştah açıcı olarak kullanılabilir. Meze en sert yaprakları kullanıyoruz.
Su teresi : çok hafif bir tada sahiptir ve salataya veya pesto sosunun hazırlanmasına dahil etmek için idealdir.
Karahindiba : Brezilya'da çok yaygın değil, ancak Avrupa'da karahindiba yapraklarını salatalarda ve çayların hazırlanmasında kullanmak çok yaygın. Karaciğerin işleyişini sağlamanın yanı sıra, böbreklere de yarar sağlar.
Zerdeçal : Bu çiçek türü çok tıbbi ve aynı zamanda anti-enflamatuar, analjezik ve anti-kanser özelliklerine sahiptir. Batıda en çok kullanılan zerdeçal formu, baharat olarak kurutulmuş ve öğütülmüş kök (lizoma), ancak çiçekten infüzyonlar da yapabiliriz.
Bu yiyecekler, her birinin tercihlerine göre günlük olarak yenmeli.
Yeşil yiyecek
Yeşil gıdada bulunan klorofil vücuttaki toksik maddelerin emilip uzaklaştırılmasından sorumludur, bu nedenle bu fonksiyonlar için yeşil gıdaları tercih etmeliyiz.
Önceden belirtilenler tarafından değiştirilebilecek diğer yiyeceklerin bir listesini çıkardık:
Ispanak.
Pazı.
Roka.
Spirulina.
Yeşil elma
Hardal yaprağı
Hindiba.
Zeytinyağı ve limon
Zeytinyağı ve limon, acı olmasa da, karaciğer ve safra kesesinin, çoğu insanın, safra taşlarını ve taşlarını, farkında olmadan ortadan kaldırmasına yardımcı olur. Bu amaçla, bu yiyecekleri aşağıdaki gibi yutmalıyız:
Bir çorba kaşığı limon suyunu ve ardından zeytinyağını ilk önce soğukta bastırarak alın.
Kahvaltı yemeden önce yarım saat bekleyin ve her gün bu ritüel izleyin.
Süt devedikeni
Marian devedikeni göze çarpıyor çünkü karaciğerin yenilenmesine yardımcı olan tıbbi bir bitki. Ana prensibi protein sentezini uyarmadaki güçlü yeteneği olan aktif prensip olarak silimarin vardır. Bu stimülasyon karaciğerin hasarlı hücreleri diğer yeni hücrelerle değiştirme yeteneğini arttırır. Hiçbir durumda silimarin, zaten kusurlu olan malign hücreleri yeniden üretmez.
Eğer kişi herhangi bir karaciğer hastalığına sahip değilse, ancak bu bitkinin yararlarından yararlanmak istiyorsa, yatmadan önce günlük bir süt devedikeni infüzyonu almak için idealdir.
Elma suyu
Bu meyvede bulunan malik asit sayesinde doğal elma suyu karaciğer için çok faydalıdır.
Almak için en iyi zaman sabahın ortasında veya öğleden sonra ortasında.
Sağlıklı yağlar
Cildi beslemek ve her türlü kırışıklıkların görünümünü önlemek için cildi nemlendirmeyi ve içten beslemeyi unutmamalıyız. Bunun için bol miktarda su içmeli ve günlük olarak sağlıklı yağ bakımından zengin bu yiyeceklerden bazılarını yemeliyiz:
İlk soğuk preslemenin bitkisel yağları: susam, keten, zeytin, hindistan cevizi vb.
Fındık ve tohumlar.
Avokado.
Tereyağı veya açık tereyağı.
Yumurta sarısı
Üzüm çekirdeği
Cildin yaşlanmasını ve kırışıklıkların ortaya çıkmasını önlemek için harici kullanım için güçlü bir ilaç yağı veya üzüm çekirdeği ekstresidir . Üzüm çekirdeğinin bu özelliklerinden yararlanmanın bir başka alternatif yolu da tohumları çiğnemek ve onları yutmaktır.
Görüntüler Frabisa, torbakhopper ve elle_ann'ın izniyle