70 yaşında böyle belirmek ister misiniz
Bazılarımız tüm hayatımız boyunca iyi bir vücuda sahip elde etmek için çaba sarfediyoruz. Haberimize konu olan 70 yaşındaki Avustralyalı Carolyn Hartz, hayatından sadece bir gıdayı çıkartarak genç ve hoş kalmış. O bir büyükanne fakat fantastik görünüyor.
Carolyn Hartz, bir vücudun formülünün çok basit olduğunu söylüyor. Kural; ağzınıza koyduğunuza uyarı et, bacakları hareket ettir.
Cılız belirmek her şey yok belki ama bu durumda almak onun sağlığını da olumlu yönde etkilemiş. Yaşını hiç gerekçe etmeden , tenis oynayabiliyor.
Carolyn Hartz’in hikayesi
70 yaşındaki Carloyn Hartz’in alımlılık sırrı fazla kolay. 30 yıl önce, diyabet sebebiyle beyaz rafine şekeri içeren her şeyi iyice kesmek zorunda kaldı. Carolyn’in vücudu bir yıl sonradan iyileşti ve kan şekeri normale döndü. Ancak o şekilde yaşamaktan hoşlanmadı, çünkü sevdiği gıdaları yiyemiyordu ve bunu ömrünün ardına kadar sürdüremezdi.
Tatlıları hiç zarar vermeden yapmanın bir yolunu buldu. Carolyn, bir girişimde bulunarak suni bir tatlandırıcı şirket açtı.
Bu yaşta bu şekilde görünmesi muhakkak sadece yeme tarzı değil. Günde 8 saat uyuyor ve fazla fazla yürüyüş yapıyor. Bir anne ve tecrübeli birey olarak, daima söylediği ve inandığı bir şey var. Yaşam değil. Besbelli bir aksama varsa ayağa kalk.
özel içeriğidir.