Âdet, hayız, menstrüasyon ya da regl, kadınlarda ve bâzı diğer yüksek dişi primatlarda, rahim iç yüzeyinde oluşan damar ve dokuların kan ile birlikte vücuttan atılması şeklindeki fizyolojik olay. doğurgan kadınlarda üreme ve döllenme amacıyla meydana gelen değişiklikler için kullanılan bilimsel bir terimdir.
bazı kadınlarda çok sancılı ve agresif bir dönemdir. kadınlar sevgi, ilgi ve çikolata ile rahatlatılabilir.
doğurganlığın gerçekleşmesi için bu döngü gereklidir.
kadınların herşeyi biz çekiyoruz triplerinin en büyük sebebidir.