Birçok insan Aloe Vera’yı zaten biliyor, ancak yanlışlıkla müshil veya başka bir çare olarak kullanıyor. Pek çok insan Aloe Vera için yapılan geniş kapsamlı sağlık iddialarına aldandı ve bu bitkinin kendileri (veya evcil hayvanları!) için gerçekte neler yapabileceğini gerçekten anlamadılar. Öncelikle Aloe Vera bitkisinin farklı kısımlarına ve kullanımlarına bakmalıyız.
Aloe Vera Yararları Nelerdir?
Aloe Vera bitkisinin en faydalı kısmı, besleyici ve tıbbi özelliklerle dolu yapraklarıdır. Bu yaprakların kimyasal bileşimi esas olarak sudan (aslında %95), mukopolisakkaritlerden (bir tür karbonhidrat) ve fenolik asitlerden oluşur. Aloe Vera yaprağındaki jelin yaklaşık %30’unu oluşturan yüksek moleküler ağırlıklı mukopolisakkaritlerin, iltihap önleyici, antibakteriyel, mantar önleyici, bağışıklık düzenleyici ve yara iyileştirici özelliklere sahip olduğu bildirilmektedir. Bu karbonhidrat bazlı moleküller ayrıca kompleks polisakkaritler veya bazen yüksek moleküler ağırlıklı glikoproteinler olarak da bilinir. Suda çözünmezler ve alkoller veya diğer organik çözücülerle ekstrakte edilmeleri gerekir. Bu jel, Aloe Vera yaprağının destekleyici yüzey tabakasını sağlar. Bunun hemen altındaki katmanlar, aspirinin doğal bir formu olan salisilat gibi etken maddeleri içerir.
Ancak Aloe Vera’nın faydasını oluşturan sadece bu iki bileşen değildir. Aloe Vera yaprağı ayrıca şunları içerir:
Aloe Vera Yaprağı Ne İçerir?
Antitümör ajan olarak kullanılan oldukça faydalı bir ilaç olma potansiyeline sahip siklik oligosakkaritler veya siklodekstrinler. Bitkideki polisakkaritlerin, onları terapötik ilaçlar olarak değerli kılabilecek kanser önleyici ve bağışıklık düzenleyici özelliklere sahip olduğu düşünülmektedir.
Yapraklar ayrıca enzim suberaz (laktaz) içerir. Bu, hayvan kazeini sindirebilir, böylece laktoz intoleransı olan insanlar için uygun hale getirir. Süt proteini ince bağırsağın astarından emilir. Laktoz, laktaz tarafından sindirilmez, bu nedenle bu aktiviteden bakteriler tarafından parçalanmadan kolona geçer. Bu nedenle, laktaz üretme yeteneği olmayan kişilerde (ototrofik laktaz eksikliği olarak adlandırılır) laktoz sindirimi olmaz ve kolonda birikir ve şiddetli kramp ve ishale neden olur. Aloe vera bu sorunun tedavisi olarak kullanılabilir. Hayvanlarda, bağırsak yolundaki suberazın varlığının, bir antibiyotik maddenin üretimine yardımcı olduğu gösterilmiştir.
Aloe Vera’da da bulunan aloin (şeker), meyvelerde küf oluşumunu engellemekten fazlasını yapar. Anti-oksidan özelliklere sahip olduğu bulunmuştur ve muhtemelen bitkinin tıbbi özelliklerinin çoğundan sorumludur. Yakın zamanda yapılan bir çalışma, bu maddenin, bazı kanser kemoterapötik ilaçlarının neden olabileceği akciğerlerde meydana gelen DNA parçalanmasını ve hücre ölümünü önlemeye yardımcı olabileceğini göstermiştir.
Aloe Vera, C vitamini, pantotenik asit ve niasin dahil olmak üzere bir dizi vitamin içerir. Bunların hepsi az miktarda bulunan suda çözünen vitaminlerdir. Aloe vera ayrıca şu mineralleri içerir: potasyum, kalsiyum, sodyum, magnezyum ve fosforun yanı sıra bakır, çinko, demir ve manganez gibi diğer 16 eser element. Aloe Vera’nın birçok kullanımı vardır:
Omega 3 Zengini Olan Aloe Vera Bitkisi
Aloe Vera, doğal olarak omega-3 yağ asitleri açısından zengindir. Çalışmalar, Aloe Vera’nın bu esansiyel yağ asitlerinin konsantrasyonlarını yükseltmede balık yağı kadar etkili olduğunu göstermiştir. Aloe Vera aynı zamanda uzun zincirli omega-3 ve omega-6 EPA/DHA’ya (eikosapentaenoik asit/delta-5 dokosaheksaenoik asit) dönüştürülebilen iyi bir ALA (alfa-linolenik asit) kaynağıdır. Aloe’nin nemlendirici faydaları olan sabun ve kremlerin üretimi için kullanılması, bu bitkiyi kullanmanın popüler bir yolu haline geldi. Aloe Vera aşağıdakiler için kullanılır:
Bunlar, Aloe Vera bitkisinin kullanıldığı birçok yoldan sadece birkaçı. Bu makalenin bir sonraki bölümü, Aloe Vera’nın iyileştirici bir ajan olarak etkinliğini test etmek için gerçekleştirilen bazı özel uygulamalarla ilgilenecektir.
Aloe Vera üzerinde yapılan tıbbi araştırmalar, ciltteki şişlik, ağrı ve kızarıklığı azalttığını, yara ve yanıklarda iyileşme süresini iyileştirdiğini, yara izini önlemeye yardımcı olduğunu ve cilt ülserlerini ve sedef hastalığını iyileştirdiğini gösteriyor. Ayrıca anti-inflamatuar özelliklere sahiptir ve sivilceleri temizlemeye yardımcı olur. Kabızlığı gidermek için kullanılabilir ve boğaz ağrısını yatıştırmaya yardımcı olabilir. A, E ve F vitaminlerinin yanı sıra vücut için gerekli olan yağ asitlerini içerir. Bu özellikler Aloe Vera’yı birçok problemin tedavisi için oldukça faydalı kılar.
Aloe Vera Diyetimize Dâhil Edebilir miyiz?
Aloe Vera’yı diyetinize dâhil etmek söz konusu olduğunda, bu bitkinin vücudun bağışıklık sisteminde dengeyi korumak için çok faydalı olduğunu ve aynı zamanda birçok sindirim problemini desteklemeye yardımcı olduğunu unutmamalısınız. Ayrıca yaşlanmanın başlıca nedenlerinden biri olan serbest radikal hasarıyla mücadele ettiği bilinen en iyi maddelerden biridir. Antik çağlardan beri (yaklaşık 2500 yıl önce) kullanılan tıbbi amaçları da vardır. Bu bitki, kabızlığı gidermek için doğal bir müshil görevi görebilir. Bunun da ötesinde, günümüz pazarında popüler olan yaşlanma karşıtı maddeler olan kozmetiklerin üretiminde de kullanılmaktadır.
Aloe Vera, diyet takviyeleri veya kozmetik müstahzarlar şeklinde bulunabilir. Genellikle Aloe Vera jeli ile yapılan ürünlerde bulunur. Bitkinin kendisi, gliserin (benzer bir etkiye sahip), yapraklarının ve posasının özlerini ve kozmetik, sabun ve ilaç gibi işlenmiş aloe vera ürünlerini üretmek için kullanılabilir. Yapraklardan elde edilen özsu ayrıca oral sıvı olarak kullanım için ekstrakte edilebilir veya topikal uygulamalar için suda çözünür ekstrakt veya toz kullanılabilir.
Daha fazla bilgiler için buraya tıklayın…