Erkeklerde yüksek tansiyon nedeni, Yüksek Tansiyon ( Hipertansiyon ) Nedir? Belirtileri ve Tedavisi | Özel Başarı Hastanesi
İçerik
A 2 tür yüksek tansiyon nedeni vardır.
Birincil esansiyel hipertansiyon: Çoğu yetişkin Hipertansiyonlu hipodinamik, yüksek tansiyonun tanımlanabilir nedeni yoktur. Bu tür tansiyon yıllar içinde yavaş yavaş gelişme eğilimindedir.
İkincil hipertansiyon: Aniden ortaya çıkma eğilimindedir.
Birincil hipertansiyondan daha yüksek tansiyona sebep olur. Çeşitli durumlar ve ilaçlar ikincil hipertansiyona yol açabilir.
Bunlar; Obstrüktif uyku apnesi, Böbrek sorunları, Adrenal bezi tümörleri, Tiroid problemleri, Kan damarlarında doğuştan var olan belirli kusurlar, Doğum kontrol hapları, soğuk algınlığı ilaçları, dekonjestanlar şişkinlik azaltıcı ilaçlarreçetesiz satılan ağrı kesiciler ve bazı reçeteli ilaçlar, Kokain ve amfetaminler gibi yasadışı ilaçlar Risk Faktörleri Yaş.
Yaşlandıkça yüksek tansiyon riski artar. Kadınların 65 yaşından sonra yüksek tansiyon oluşturma olasılığı daha yüksektir.
Irk: Yüksek tansiyon, Afrika kökenine sahip insanlar arasında özellikle yaygındır, genellikle beyazlarda olduğundan daha erken yaşta gelişir. İnme, kalp krizi ve böbrek yetmezliği gibi ciddi komplikasyonlar, Afrika kökenine sahip insanlarında daha yaygındır. Aile öyküsü.
Yüksek Tansiyonlu ve Dislipidemik Hastalar İçin Besin Seçimi
Ailesinde yüksek tansiyon olan bireylerde ilerleyen yıllar veya kuşaklarda yüksek tansiyon gelişme olasılığı yüksektir. Fazla kilolu veya obez olmak.
- Oral kalp problemleri
- Kalp, kanı vücudun etrafına pompalayan bir kastır.
- Hipertansiyon Cinselliği Etkiler mi?
- Yüksek tansiyon için modern tedavi rejimi
Ağırlığınız arttıkça, dokularınıza oksijen ve besin tedarik edebilmek için kan miktarınız da artar. Kan damarlarınızda dolaşan kanın hacmi arttıkça, arter duvarlarınızdaki basınç da artar.
Fiziksel olarak aktif olmamak. Aktif olmayan insanlar daha yüksek kalp atışlarına sahip olma eğilimindedir.
- Hipertansiyon Cinselliği Etkiler mi? Hipertansiyon Sertleşmeyi Engeller mi?
- Göğsünüzde, boynunuzda veya kulaklarınızda çarpma Hipertansiyon Olası Komplikasyonları Hipertansiyon sonucu arter duvarlarında oluşan aşırı baskı, kan damarlarıyla birlikte diğer organlarınıza da zarar verebilir.
- Yüksek tansiyon için sirke paketleri
- Fındık, tuzsuz yerfıstığı, badem, ceviz günde en fazla bir avuç Tuzsuz leblebi, Antep fıstığı, hint fıstığı Diğer kuruyemişler Her türlü baharat, sirke, limon, sarımsak Az yağlı salata sosları, ketçap, hardal Tuz, hazır salata sosları, mayonez İçecekler Su, çay, bitki ve meyve çayları, taze sıkılmış sebze ve meyve suları Kahve, light meşrubatlar, 0 sebze ve meyve suları, sade maden suyu Şeker içeren tüm meşrubatlar, asitli ve meyve aromalı içecekler İlaçsız Hipertansiyon Tedavisi Yaşam tarzı değişikliği, tuz alımının kısıtlanması, ideal kiloya ulaşma, fizik aktivite artışı, sigarayı bırakmak, aşırı alkol tüketimini önlemek, diyeti düzenlemek, sık sık günde öğün ama az miktarda yemek yemek, potasyumdan kalsiyumdan zengin besinler tüketmek, doymuş yağdan fakir diyet almak ilaç dışındaki tedavi yöntemlerinin temel prensipleridir.
- Tansiyona Yükseliği Nedenleri - Şebnem Kandıralı Yıldırım
- Yüksek tansiyon - Vikipedi
Kalp atış hızınız ne kadar yüksek olursa, kalbiniz her kasılma ile o kadar çok çalışmalı ve atardamarlarınızdaki kuvvet o kadar güçlü olmalıdır. Fiziksel aktivite eksikliği ayrıca fazla kilolu olma erkeklerde yüksek tansiyon nedeni de arttırır. Tütün kullanımı.
Hipertansiyon Cinselliği Etkiler mi? Hipertansiyon Sertleşmeyi Engeller mi?
Sigara içmek veya tütün çiğnemek aniden geçici olarak tansiyonunuzu yükseltmekle kalmaz, aynı zamanda tütündeki kimyasal maddeler arter duvarlarınıza zarar verebilir. Bu, arterlerin daralmasına ve kalp hastalığı riskinin artırmasına neden erkeklerde yüksek tansiyon nedeni.
Tansiyonu Düşürmenin Dört Doğal Yolu
Siz içmeseniz dahi sürekli duman altında kalmak da kalp hastalığı riskinizi artırabilir. Beslenmenizde çok fazla tuz sodyum olması. Diyetinizde çok fazla sodyum bulunması vücudunuzun sıvı tutmasına neden olabilir ve bu da kan basıncını yükseltir.
Kan Basıncı Nasıl Oluşur?
Beslenmenizde çok az potasyum olması. Potasyum, hücrelerinizdeki sodyum miktarını dengelemenize yardımcı olur. Diyetinizde yeterli miktarda potasyum yoksa kanınızda çok fazla sodyum birikebilir.
- Kalp sağlığı için sprintler
- Sources: Harrison's principles of internal medicine [49] others [50] [51] [52] [53] [54] Hasta sürekli olarak yüksek kan basıncına sahipse hipertansiyon teşhis edilir.
- Hipertansiyon tedavi edilebilir bir hastalıktır.
- Kalp hipertrofisi ile hipertansiyon
Çok fazla alkol içmek. Zamanla, aşırı alkol içmek kalbe zarar verebilir. Kadınlar için günde bir defadan fazla, erkekler için günde iki defadan fazla alkol almak tansiyonunuzu etkileyebilir.
Tansiyonun normalden yüksek olması olarak tanımlayabileceğimiz hipertansiyon, başta kalp — damar hastalıkları olmak üzere birçok rahatsızlığa zemin hazırlamaktadır.
Yüksek stres seviyeleri kan basıncında geçici bir artışa yol açabilir. Daha fazla yiyerek, tütün kullanarak veya alkol alarak rahatlamaya çalışırsanız, yalnızca yüksek tansiyon ile ilgili sorunları artırırsınız.
Bazı kronik durumlar.
Özel hayatta yaşanan sorunlar ise sizi daha anlayışlı olmaya zorlayacak. Günün ilerleyen saatlerine odaklanmak ve biraz keyiflere yer açmak isteyebilirsiniz.
Böbrek hastalığı, diyabet ve uyku apnesi gibi rahatsızlıklar yüksek tansiyon riskinizi de artırabilir. Bazen hamilelik yüksek tansiyona da katkıda bulunur. Yüksek tansiyon yetişkinlerde en yaygın olmasına rağmen, çocuklar da risk altında olabilir.
Bazı çocuklar için yüksek tansiyon böbreklerde veya kalpte meydana gelen sorunlardan kaynaklanır. Ancak giderek artan sayıda çocuk için, sağlıksız beslenme, şişmanlık ve egzersiz eksikliği gibi zayıf yaşam tarzı alışkanlıkları, yüksek tansiyona sebebiyet verebilir.
Uzman Diyetisyen.