Saçlarını beslenme yoluyla koruma altına alabilir ve saç dökülmesini durdurabilirsin.
Saç fırçanda her geçen gün daha fazla saç teli mi görüyorsun? Yalnız değilsin. Çünkü birçok kadın ve erkek aynı sorunu yaşıyor. Yıllar ilerledikçe ve diyabet, vitamin eksikliği, otoimmün hastalıklar, stres ve uyku eksikliğine bağlı olarak saç dökülmesinde artış yaşanabiliyor.
Açılan yerler ve incelen bukleler umudunu kırmasın. Araştırmalar, saç dökülmesinin beslenme yolu ile durdurulabileceğini gösteriyor.
Sen de saç kaybı sorunu yaşıyorsan, beslenme planına bu besinleri dahil edebilir ve saç dökülmesini durdurabilirsin. Peki bu besinler hangileri?