Sigarayı Bıraktıktan Sonra Vücutta Görülen Değişiklikler 2019
Eskisi gibi kolay merdiven çıkamıyor musunuz? Nedeni sigara olabilir! Sigarayı bıraktıktan sonra vücudunuzda bakın ne gibi değişiklikler olacak..
Farkında olmasanız da sigara tüm hayatınızı sinsi sinsi mahveder. Zamanla merdiven çıkarken soluğunuz daralır, sabahları ağzınız hiç hoş olmayan acı bir tat oluşturur. Bunlar kısa vadede etkileri, uzun vadedeki zararlarını düşünmek bile istemezsiniz.. Peki ya şimdi sigarayı bırakmaya ne dersiniz? Sigarayı bıraktıktan sonraki değişimlerinizi görmek emin olun sizi çok mutlu edecek.
Sigarayı Bıraktıktan Sonra Vücutta Görülen Değişiklikler
-Sigarayı bıraktıktan sonra vücudunuzdaki ilk değişiklik 20 dakika sonra el ve ayaklarınızdaki kan basıncının normale dönmesi.
-Sigarayı bıraktıktan8 saatsonra vücudunuzdaki oksijen dağılımı normale döner ve kalp krizi riskiniz azalır.
-Sigarayı bıraktıktan24 saatsonra vücudunuzdan karbonmonksitten arınmaya başlar.
-Sigarayı bıraktıktan72 saatsonra solunum yollarınız rahatlamaya başlar.
– Sigarayı bıraktıktan2-12 haftasonra iyice düzelen solunum yollarınızda enfeksiyon olasılığı iyice azalır.
-Sigarayı bıraktıktan3-9 aysonra akciğer fonksiyonlarınız düzelmeye başlar.
-Sigarayı bıraktıktan12 aysonra kronik kalp hastalıklarının riski yarıya iner.
-Sigarayı bıraktıktan12-36aysonra mesane kanserine yakalanma riskiniz yüzde 50’ye düşer.
-Sigarayı bıraktıktan10-15 yılsonra kalp krizi geçirme riskiniz hiç içmeyenlerle aynı seviyeye iner.
Sigarayı Bıraktıktan Sonra Vücutta Görülen Değişiklikler 2019