Sindirimi kolaylaştırıp şişkinliği azaltarak mideyi düzleştirmeye yardımcı olabilecek çeşitli doğal bitki çayları vardır. Yeşil çay, nane çayı ve zencefil çayı gibi çaylar, mideleri doğal bitkisel çaylar kullanarak düzleştirmek isteyenler için en iyi seçenektir.
Günün video ve görüntüsü
Yeşil Çay
Yeşil çay, yüzyıllar boyunca istenmeyen toksik maddelerin vücudunu temizlemek ve sindirime yardımcı olmak için kullanıldı. Son yıllarda yeşil çayın aslında kilo vermenize yardımcı olabileceği önerildi. Maryland Üniversitesi, yeşil çayları tüketmenin vücudunuzun metabolizmayı hızlandırmasına ve yağ yakmasına yardımcı olabileceğini önermektedir. Midenizi düzleştirmek için yeşil çay kullanmak isterseniz, günlük olarak en az üç fincan şekersiz yeşil çay tüketmeyi hedefleyin.
Nane Çayı
Nane çayı sindirime yardımcı olabilir ve şişkinliği azaltabilir. Şişirme, midenizin olduğundan daha büyük görünmesini sağlayabilir, bu nedenle, tüketen nane çayı size daha düz bir mideye ulaşmanıza yardımcı olabilir. Her yemekten sonra nane nemi tüketin. Acı çekilmemiş organik nane çayı, tatlandırılmış nane çaydan daha etkilidir.
Zencefil Çayı
Zencefil aynı zamanda sindirim yardımcıdır. İstenmeyen toksinlerin vücudunu temizlemeye yardımcı olur ve midenin şişkinliğini azaltır. Zencefil çaydan içmekten en iyi sonucu almak için en iyisi taze zencefil köküdür. Zencefil kökünü yıkayıp soyun, küçük parçalara kesin ve 10 dakika kadar ılık suda kaynatın. Artık sıcak suyunu bir süzgeçle döküp, çayı şekersiz olarak içebilirsiniz. Yemekten sonra günde üç kez içmeyi hedefleyin.
Limon Çayı
Limon, sistemi temizlemek ve şişkinliği azaltmak için mükemmeldir. Bu nedenle mideyi düzleştirmeye yardımcı olabilir. Tüm yapmanız gereken limonun tamamını bir bardak kaynar sıcak suya sıkıştırın ve organik bal ile içmektir. Yine, bunu en iyi sonuçları deneyimlemek için günde üç kez iç.