Obezite cerrahisi kronik kilo problemlerini tedavi etmek için etkili bir yöntemdir. Bununla birlikte, cerrahinin önerilmediği ya da cerrahi olmayan bir yoldan gitmeyi tercih eden hastalar vardır. Obezite cerrahisinde birkaç cerrahi olmayan alternatif vardır, bunlardan biri de mide balonudur.
Mide balonu adından da anlaşılacağı gibi, tuzlu su çözeltisi veya hava ile doldurulabilen ince, esnek bir silikon balondur. Mide balonu uygulaması, midenize havası boşaltılmış bir şekilde bir balonun endoskopik bir tüp yoluyla yerleştirilmesi ve bir dış kateter ile şişirilmesi işlemidir. Bu şişirilmiş balon, mide kapasitesini azaltır ve yemek yerken erken doygunluk hissine neden olur. Bu da kilo kaybına yol açacak daha küçük porsiyon yiyecekler tüketeceğiniz anlamına gelir.
Mide balonu maksimum 6 ay boyunca midede kalır. Bu süre içinde mide balonu taktıran kişinin dikkat etmesi gereken şeyler vardır.
Mide balonu takıldıktan sonraki adım, balona alışmaktır. Bu balona sahip olmak, sadece küçük yiyecek parçalarını tolere edebildiğiniz anlamına gelir ve kendinizi daha hızlı bir şekilde doymuş hissedersiniz.
Balona alışmak söz konusu olduğunda herkeste durum farklıdır; bazı insanlar için buna alışmak çok daha kolaydır. İlk birkaç gün boyunca kramplar, şişkinlik, mide bulantısı ve hatta kusma olabilir ancak bunların hepsi midenizin balona uyumlanmaya başladığının göstergesidir. Birkaç gün içinde tüm bu belirtiler geçecektir. Bu süre içinde yaşadığınız bu yan etkilerin yapılan işlemin işe yaramakta olduğunun bir göstergesi olduğunu düşünerek kendinizi rahatlatabilirsiniz. Bununla beraber birkaç günden uzun süren bulantınız olursa doktorunuzu bilgilendirmelisiniz.
Mide balonu ameliyatından sonraki ilk birkaç saat boyunca sadece küçük yudumlar halinde su içebilirsiniz. İlk 3 gün boyunca meyve suları (düşük şekerli) ve hafif (tanesiz) çorba gibi sıvıları alabilirsiniz. Bunu daha sonraki günlerde yarı katı ve son olarak normal, katı gıdalar takip edebilir. Gastrik beslenme uzmanınız size bu konuda daha fazla bilgi verecektir.
Bir hafta geçene kadar gereksiz fiziksel aktivitelerden kaçınmaya çalışın. Mide balonuna alıştıktan sonra aktivite seviyenizi artırabilirsiniz.
Mide balonu uygulaması, makul yiyecek seçeneklerini size sunmayı, egzersiz rutinini düzenlemeyi ve düzenli takip seansları ile ilerlemenizi izlemeyi içeren kapsamlı bir bakım planının sadece bir parçasıdır.
Mide balonu taktırdıktan sonra dikkat etmeniz gereken şeyleri yukarıda genel hatlarıyla anlattıktan sonra aşağıda maddeler halinde, daha detaylı olarak sunalım:
- İlk birkaç gün boyunca bol su içmek son derece önemlidir ve katı yiyeceklerden uzak durmalısınız.
- İlk üç gün boyunca aşağıdakileri içeren bir sıvı gıda diyetini izlemelisiniz:
- Su
- Süt
- Sıvı çorbalar veya et suyuna çorba
- Kemik suyu çorba
- Şunlardan kaçınmalısınız:
- Kahve
- Karbonatlı içecekler
- Yağlı gıdalar
- Çikolata
- Dondurma
- İlk 24 saat boyunca fiziksel aktiviteden uzak durmalısınız.
- Soğuk içecekleri bir çay kaşığı ile başlayan ve miktarını kademeli olarak arttıran küçük miktarlarda için. Eğer sıvılar büyük miktarlarda alınırsa bulantı ve kusma daha olasıdır. Doktorunuz ilk 24 saat boyunca sizi izleyecektir, böylece tüm olası reaksiyonlar veya problemler çözülebilir.
- Katı gıdalar. Birkaç gün süren sıvı diyetinden sonra katı gıdalar ile başlamaya hazırsınız. Katı yiyecekleri yemeden önce yarı katı yiyecekler yemelisiniz. Değişim hızı, başarınıza ve vücudunuzun sıvıları ne kadar iyi kabul ettiğine bağlıdır. Değişimin yavaş yavaş gerçekleşmesi ve ayarlama sürecini hızlandırmaya çalışmamanız önemlidir. Bu süre boyunca, beslenme uzmanınız aşağıdakileri tavsiye edebilir:
- Yulaf lapası
- Daha koyu çorbalar
- Meyve püresi
- Beslenme ve egzersiz programınıza uyun. Vücudunuz ilk iki haftadan sonra mide balonunun midenin içinde yerleşmesine uyumlanır. Bundan sonra yapmanız gereken en önemli şey beslenme ve günlük egzersiz programınızı uygulamak olacaktır. Altı ay boyunca, kilo kaybına ilişkin başarınızı ölçmek için doktorunuzu görmeniz son derece önemlidir. Mide balonunun çıkarılmasından sonra verilen kilolarınızı geri almamak için hazırlanmanız gereken süre altı aydır. Mide balonu uygulamasının sadece bisikletin arka tekerlekleri gibi bir “eğitim cihazı” olduğunu unutmayın. Mide balonu ameliyatı ideal vücut ağırlığınızı korumak için yaşam tarzınızda kalıcı değişiklikler yapmanıza yardım eder.
- Ne yediğiniz ve ne kadar egzersiz yaptığınız hakkında bir günlük tutun. Yeni beslenme planınızı yaşam tarzınızda uzun vadeli bir değişime dönüştürün. Mide balonunuz olsa da, durumunuzu dikkatle izlemeli ve tüm olağandışı değişiklikleri doktorunuza rapor etmelisiniz.