ABD’deki Cleveland Clinic’ten araştırmacıların hazırladığı ‘yararlı besinler’ listesinde, ziyanlı unsurları bedenden atma yeteneğine sahip turpgiller familyasından bitkiler yer aldı.
Turpgillerin tertipli olarak tüketimi, bedenin kendi kendini temizleme sürecini başlatıyor.
Express’te yer alan haberde, berbat huylu tümörlerin oluşma ve erken mevt olasılıklarını azalttığı kaydedildi.
Faydalı besin olarak Çin lahanası, brokoli, Brüksel lahanası, karnabahar, pazı, şalgam ve vasabi gösterildi.
Bununla birlikte en iyi etkiyi elde edebilmek için gün boyunca beş porsiyon zerzevat yenmesi gerektiği kaydedildi.
Cumhuriyet