Vücudumuzun verdiği bazı işaretler, bir şeylerin yanlış olduğunu ve yardıma ihtiyacı olduğunu söylemenin bir yoludur. Bazı temel sağlık sorunları, ilk önce cilt problemleri olarak görülür. Bu dili anlamazsak, sorun ciddileşebilir.
Yüzümüz bize, vücudunuzda yanlış giden bir şeyler olduğunu aslında söyler. Ancak onları ya görmezden geliriz ya da anlamayız. Yüzünüz size neler söylüyor, anlamanız için bazı ipuçlarını biraraya getirdik. Yüz bakımından sonra kızarıklık nasıl giderilir?
Göz altındaki gölge
Gözün iç köşesinden yanağa doğru 45 derecelik açıyla oluşan açık gri bir gölge, karaciğer problemini işaret ediyor olabilir.
Karaciğer tüm toksinleri toplar ve uzaklaştırır. Bu nedenle en iyi şekilde çalışmıyorsa, özellikle çok fazla çay ve kahve içiyorsanız, toksin tıkanıklığı çekiyor olabilirsiniz. Karaciğeri desteklemek için kafein düzeyini düşürün ve zerdeçal, pırasa, soğan, sarımsak, pancar ve kabak çekirdeği tüketin. Göz altındaki koyu halkalardan kurtulun
Göz altı torbaları
Göz altındaki torbalar genellikle kan şekeri dengesizliği olan insanlarda görülür. Beyaz ekmek, pirinç, un, makarna ve şekerli içeceklerden kaçının. Bunun yerine, kan şekerini dengeye koymak ve adrenal bezleri desteklemek için balık ve fıstık gibi proteinleri, tahılları tercih edin. Göz altı torbalarından kurtulmanın 5 yolu
Kelebek döküntüsü
Yüzde bir kelebek döküntüsü, genellikle lupus’un ilk belirtisidir. Lupus olup olmadığı ancak daha ileri testlerle öğrenebilirsiniz.
Ağız
Dudaklarınızın etrafında noktalar veya lekeler varsa, kötü bağırsak hareketleri, şişkinlik veya kötü bir iştah işareti olabilir. Yerel bir beslenme uzmanı bulun ve yıllar içinde kontrol edilmemiş olabilecek gıda intoleranslarını veya alerjileri araştırın.
Kanamalı diş eti problemleri, asidik bir mideyi gösterirken, kuru ve pul pul dudaklar dehidrasyonun oldukça belirgin bir işaretidir. Çatlak veya yaralar, alternatif olarak bakımı gereken bir dalak problemi olabilir. Siyah dudaklardan kurtulun
Alındaki sivilceler
Alın bölgesindeki sivilceler, karaciğer ve mide tıkanıklığı gibi iç semptomları gösteriyor olabilir. Vücuttaki toksinleri atmak için bol su için. Ayrıca yapraklı yeşil sebzeler gibi daha karaciğer dostu yiyecekler yemeniz ve işlenmiş gıdaları ve kafeini kesmeniz gerekir.
Yanaklarda lekeler
Lekeler, cildin düzgün bir şekilde temizlenmemesi sebebiyle oluşabilir. Bu, makyajı tamamen kaldırmayan su bazlı bir temizleyici kullanmaktan gelebilir. Yağ bazlı bir temizleyici kullanın ve cildin solumasına izin vermek için makyaj yapmaya biraz ara verin. Güneş lekelerinden doğal yollarla kurtulun
Dikey çizgiler
Kaşlarımız arasındaki burun köprüsünün hemen üstündeki iki çizgi, karaciğerin mümkün olduğu kadar da çalışmadığını gösteriyor. Karaciğeri sarımsak, kırmızı soğan, pırasa, greyfurt, kuşkonmaz ve zerdeçal yiyerek destekleyebiliriz.
Aslında, temel olarak sağlık durumunuz her sabah gözlerinizin önünde. Yüzün asla yalan söylemez. Her leke veya renk değişikliği daha derin bir anlam taşır. Dikkat edin, izleyin ve bedeninizi dinleyin. Göz çevresindeki ince çizgileri yok edin