Elinizin altındaki malzemelerle kilo vermeyi daha çabuk hale getirin.
Limon suyu
"Limon dünyadaki tek anyonik besin olup, yüksek arındırma özelliği taşır. Dövülmüş keten tohumu ile birlikte çok yüksek bir detoks sağlar.
1 bardak suya yarım limon suyun 1 tatlı kaşığı dövülmüş keten tohumu ve maydanoz suyu katarak ödemi atabilirsiniz.
ÇİĞ SEBZE İÇECEĞİ
Metabolizmanızı hızlandıracak ve vücudunuzdaki fazla ödemi atacaktır.
Pancar
Enginar, beyaz lahana ve turpu bilendırdan geçirerek posa halinde bir kase tüketilebilir.
Kan şekerini dengeleyen içecek
Tarçının kan şekerini düşürmesi ve tip 2 diyabette karşılaşılabilecek sorunların hafifletilmesi amacıyla kullanabileceğimiz son derece sağlıklı bir tarif: 3 yemek kaşığı dolusu dövülmüş tarçınla yarım çay kaşığı kabartma tozunu (eğer sodyum sizin açınızdan sorun oluşturuyorsa daha az) bir kavanoza koyup, içini kaynar suyla doldurun. Daha sonra oda sıcaklığında kendi halinde soğuyana kadar bekletin. Sıvıyı süzerek başka bir kaba alıp kalan tortuyu atabilirsiniz. Ardından kavanozun ağzını kapatın ve buzdolabına kaldırın. Her gün bu sıvıdan dört kez bir bardak için.