3 Kolay Egzersiz İle Duruşunuzu Düzeltin! Duruşu güzel insanlar çok özgüvenli görünüyor değil mi? Uzaktan görünce hepimizin dikkatini çekiyor bu insanlar! Belki kambur durmuyorsunuz ama tüm gün bilgisayar başında bir iş yapıyorsanız siz farkında olmadan omuzlar öne doğru düşüyor ve zamanla o duruş, duruş bozukluğu olarak kalıyor.. Bunun ile ilgili aktifizyo kanalının verdiği 3 kolay egzersizi sizinle paylaşıyoruz.