Muhtemelen her gün yaptığınız bir şeydir, ancak doğru temizlediğinizden emin misiniz? Güzel, parlak bir cilt için günlük rutininizi nasıl en üst düzeye çıkaracağınızı öğrenin.
Doğru su sıcaklığından doğr temizleyiciye kadar, yüzünüzü yıkamak hakkında bilmeniz gerekenler:
Yüzünüzü yıkamak hiç yapmamak kadar zararlı olabilir. Kir ve döküntüleri gidermek sivilce kırılmalarını önlemeye yardımcı olabilir. Kirlilik birikiminden kurtulmak “erken yaşlanma ile ilişkili havadaki partikül maddenin neden olduğu serbest radikal hasarını en aza indirir”. Dahası, yüzünüzü yıkamak, cilt üzerinde biriken ve donukluğa katkıda bulunan ölü hücreleri çıkarmak için anahtardır. Bunları atın ve daha sağlıklı, daha parlak bir cilt ortaya çıkarın.
Aşırı yıkama ve aşırı ovma sizi gıcırtılı temiz bir hisle bırakabilir, ancak bu aslında zarar veriyor. Bu, cilt bariyerine, cilt hücreleri ağına zarar vermeyi ifade eder ve cildinizi çevreden koruyan dış cilt katmanındaki yağları açıklar. Doğru bir yıkama rutini herkes için, özellikle egzama ve rosacea olanlar için önemlidir. Bu koşullarda cilt bariyeri doğal olarak zayıflayarak iltihaplanma riskini artırır. Hafif bir dokunuş gerekir, böylece zaten orada olduğundan daha fazla tahrişe neden olmaz.
1- Sizin için Doğru Temizleyiciyi Seçin
Sizin için doğru temizleyici, en iyi arkadaşınızın kullandığından farklı olabilir. Kuru veya hassas bir cildiniz varsa, nemlendirici, köpürmeyen temizleyicilere bağlı kalın, çünkü köpük temizleyicilerinde kullanılan köpürtücü ajanlar cilt üzerinde daha fazla kuruma eğilimindedir.
Yağlı veya akne eğilimli bir cilde sahipseniz, köpük veya salisilik asit bazlı bir temizleyici sizin için en iyisi olabilir. “Köpük temizleyiciler , daha derin bir temizliğe ihtiyaç duyan yağlı cilde sahip insanlar için daha uygundur ve salisilik asit, cildi yağdan etkili bir şekilde çıkarmaya yardımcı olan bir beta hidroksi asittir”.
Sütten yağlara, balsamlara, sulara kadar her bir temizleyici kişisel tercihlerinize uygun farklı bir duyusal deneyim sunuyor. Hangi ürünü seçerseniz seçin, aşırı yıkamamaya dikkat edin. Yüzünüzde kızarıklık, soyulma veya dökülme gelişirse, sıkı kaşıntılı hissederseniz, cildinizi aşırı ovuyor olabilirsiniz.
2- Yüzünüzü Sıcak Su ile Durulama
Temizleyicinizi soğuk veya ılık su kullanmanızı öneririz. Özellikle hassas bir cildiniz veya rosacea varsa
, sıcak su yüz kızarmasına ve parlamaya neden olabilir.
3- Yüzünüzü Günde İki kez Yıkayın
Genellikle yüzünüzü günde iki kez, sabah ve yatmadan önce yıkamanızı öneririz. Ancak temiz cilt ile yatmak bir zorunluluktur. “Sadece bir kez yıkayacaksanız, tavsiyemiz, gün boyunca biriken her şeyi çıkarmak için akşamları yıkamak, böylece yastığınızda temiz bir yüzle uyumanız”. Terli bir antrenmanın ardından temizlemeyi de unutmayın. “Egzersiz yaparsanız, daha sonra da yıkamak için elinizden geleni yapın” .
4 – Ağır Makyajı Çıkarmak için Göz Makyajı Temizleyicisi Kullanın
Yatmadan önce makyajı tamamen çıkarmak önemlidir. Bu, makyajın kendisinde cilt tahrişi gelişme riskini en aza indirebilir.
Hafif bir makyaj yaparsanız, normal yüz temizleyiciniz onu çıkarmak için yeterli olabilir. Ancak, makyajı çıkarmak için yağ bazlı bir temizleyici veya misel su kullanmayı içeren “çift temizliği” de deneyebilirsiniz. (Micellar su, kir ve makyajı etkili bir şekilde yıkamak için hem suya hem de yağa bağlanan misel molekülleri içerir).
Bitkisel yağ bazlı temizleyici veya bir göz makyajı temizleyici öneririz. Özellikle göz bölgesi için önemlidir. Bu yağ bazlı ürünler, hassas göz derisine sürtünmeden veya çekmeden inatçı astar ve makyajı sıvılaştırır. Bunu, geleneksel bir su bazlı temizleyici olan temizleme işleminin ikinci adımı ile takip edin.
5 – Cildinizi Yanlış Şekilde Ovalamayın
Nazik fakat kapsamlı bir temizlik için en iyi araçlarınız parmaklarınızın ucunda. Parmaklarınız müthiş bir iş çıkarıyor ve temizliğiniz sırasında dolaşımı uyaran ve lenfatik drenajı teşvik edebilen hafif bir masaj sağlayabilir.
Ekstra derin bir temizlik sonik destekli temizleme, partikül madde kirliliğini deriden daha etkili bir şekilde giderir. Temel temizlik için yüz temizleme fırçalarından kullanabilirsiniz.
6 – Sadece Yüzünüz İçin Temiz Bir Havlu Kullanın
Yüzünüzü yıkamaya başlamadan önce ellerinizi iyice yıkayın. Ve birkaç gün boyunca rafın üzerinde asılı olan aile el havlusu ile yüzünüzü kurutma isteğine karşı koyun. Bakteriler havlu üzerinde üreyebilir ve temiz, nemli yüzünüze aktarılabilir. Yalnızca yüzünüzde kullandığınız yumuşak, temiz bir bez kullanın. Yüzünü kuruturken ovuşturmanın aksine, nazik olun ve yüzünü kuru tutun.
7 – Temizledikten Sonra Nemlendirici Kullanmayı Unutmayın
Yüzünüzü yıkadıktan sonra cildinizi hafif bir nemlendirici ile nemlendirmenizi öneririz. Akne ilacı veya retinol gibi yaşlanma karşıtı bir ürün kullanıyorsanız, nemlendiriciden sonra uygulanmasını öneririz. Çünkü nemlendirici potansiyel tahrişi en aza indirmek için bir tampon görevi görür.