Anemi halk arasında kansızlık olarak tanımlanan bir hastalıktır. Kansızlık hemoglobin miktarının yaş ve cinsiyete göre dünya sağlık örgütü tarafından kabul edilen kriterlerin altına düşmesidir. Bu kriterler erişkin erkeklerde 13 g/dL, kadınlarda 12 g/dL nin altı kabul edilir. En yaygın görünen anemi türleri demir eksikliğine bağlı anemi, Folik asit eksikliğine bağlı anemi, Vitamin B-12 eksikliği anemisidir.
En sık rastlanan anemi türü olan Demir Eksikliği Anemisinde düşük miktarda demire bağlı olarak kanın kırmızı hücrelerinde azalma olur.
Anemi tedavisi için Endokrinoloji bölümüne gitmek gerekir. Doktor aneminin nedenlerini tespit etmek amacıyla çok geniş çaplı tetkikler yaparak uygun tedaviyi seçer. Anemi tedavisi en az 6 aylık bir süreç alır. Bunun yanında yemesi ve yememesi gereken besinleri sıralar.
Hangi besinler demir açısından zengindir?
Kırmızı et, karaciğer, dalak, balık, kuru üzüm ve yumurta sarısı, kırmızı mor meyveler, yeşillikler demir açısından zengin gıdalardır. Tahıllar da demir ile zenginleştirilmiş olabilir.
Anemi tedavisi görenler oruç tutup tutamayacaklarını mutlaka doktorlarına danışmalıdır. Ancak ilaç uygulamalarını düzenleyerek, beslenmesinde dikkat edecekleri hususları hatırlatarak tutmalarını önerebilir.