Üç P’nin diyabetini duydun mu? Sık sık birlikte ortaya çıkarlar ve en sık görülen diyabet semptomlarından üçüdür.
Basitçe tanımlandığında, üç P’ler:
- polidipsi: susuzlukta bir artış
- poliüri: sık idrara çıkma
- iştah: iştahta bir artış
Doktorunuzla ne zaman görüşmeniz gerektiğinin yanı sıra nasıl teşhis ve tedavi edildiğini açıklayan üç P’yi daha ayrıntılı olarak tartışacağız.
polidipsi
Polidipsi, aşırı susuzluğu tanımlamak için kullanılan bir kelimedir. Polidipsi yaşıyorsanız, her zaman susamış hissedebilir veya sürekli kuru ağzınız olabilir.
Diyabetli kişilerde, polidipsi kandaki glikoz seviyelerinin artmasından kaynaklanır. Kan şekeri düzeyleri yükseldiğinde, ekstra glikozu vücudunuzdan almak için böbrekleriniz daha fazla idrar üretir.
Bu arada, vücudunuz sıvıları kaybediyorsa, beyniniz onları değiştirmek için daha fazla içmenizi söyler. Bu, diyabet ile ilgili şiddetli susuzluk hissine yol açar.
Susuzluğun ısrarcı hisleri ayrıca aşağıdakilerden de kaynaklanabilir:
- kurutma
- ozmotik diürez, yeniden emilemeyen böbrek tübüllerine giren fazla glikoz nedeniyle idrarda bir artış ve tüplerde daha fazla su oluşmasına neden olur
- psikojenik polidipsi gibi akıl sağlığı sorunları
poliüri
Polyuria normalden daha fazla idrar yaparken kullandığınız terimdir. Çoğu insan günde yaklaşık 1-2 litre idrar üretir (1 litre yaklaşık 4 suya eşittir). Poliüri hastaları günde 3 litreden fazla idrar üretir.
Kan şekeri düzeyleri çok yüksek olduğunda, vücudunuz idrar yaparken aşırı glikozun bir kısmını çıkarmaya çalışacaktır. Bu aynı zamanda böbreklerinizin daha fazla suyu filtrelemesine yol açar, bu da idrar yapma ihtiyacınızın artmasına neden olur.
Anormal miktarda idrarın geçilmesi, aşağıdakiler de dahil olmak üzere diyabet dışındaki diğer şeylerle de ilişkilendirilebilir:
- gebelik
- diyabet şekeri
- böbrek hastalığı
- yüksek kalsiyum düzeyleri veya hiperkalsemi
- psikojenik polidipsi gibi akıl sağlığı sorunları
- diüretikler gibi ilaçlar kullanmak
iştah
Poliphagia aşırı açlığı tanımlar. Her ne kadar bazı durumlarda – örneğin egzersiz sonrası veya bir süredir yemek yemedik – iştahsızlık hissedebilsek de – bazen bu durumun altında yatan bir durumun işareti olabilir.
Şeker hastalığı olan kişilerde, glikoz enerji için kullanılacak hücrelere giremez. Bunun nedeni düşük insülin seviyesi veya insülin direnci olabilir. Vücudunuz bu glikozu enerjiye çeviremediğinden, çok aç hissetmeye başlayacaksınız.
Polifali ile ilişkili açlık, yemek yedikten sonra kaybolmaz. Aslında, yönetilmeyen diyabeti olan kişilerde, daha fazla yemek, sadece zaten yüksek kan şekeri seviyelerine katkıda bulunacaktır.
Polidipsi ve poliüri gibi, diğer şeyler de polifagiye neden olabilir. Bazı örnekler:
- aşırı aktif bir tiroid veya hipertiroidizm
- adet öncesi sendromu (PMS)
- stres
- kortikosteroidler gibi bazı ilaçların alınması
Teşhis
Üç P diyabet sıklıkla, ancak her zaman değil, birlikte gerçekleşir. Ek olarak, genellikle tip 1 diyabetlerde daha hızlı, tip 2 diyabetlerde daha yavaş gelişirler.
Üç P, kan şekeri seviyelerinizin normalden daha yüksek olabileceğinin iyi bir göstergesi olduğundan doktorunuz, diyabet teşhisine yardımcı olmak için bunları kullanabilir. Bununla birlikte, diğer belirtiler üç P’lerle birlikte de ortaya çıkabilir.
Bu semptomlar şunları içerir:
- yorgun veya yorgun hissetmek
- Bulanık görüş
- açıklanamayan kilo kaybı
- ellerde ve ayaklarda karıncalanma veya uyuşma hissi
-
kesik ve morlukların yavaş iyileşmesi
- tekrarlayan enfeksiyonlar
Üç P’den herhangi birini başka diyabet semptomları olan veya olmayan olarak yaşıyorsanız, doktorunuz tanı koymak için testler yapabilir.
Testler şunları içerir:
- A1C kan testi
-
açlık plazma glukozu (FPG) testi
-
rastgele plazma glukoz (RPG) testi
- Oral glikoz tolerans testi
Diyabet dışındaki diğer koşulların da üç P’den birine veya daha fazlasına neden olabileceğini hatırlamak her zaman önemlidir. Bu belirtilerden bir veya daha fazlasını yaşıyorsanız, doktorunuzu görmelisiniz.
Prediyabet hakkında bir not
Peki ya üç P’ler ve prediyabet? Prediyabet, kan şekeri seviyelerinizin olması gerekenden yüksek, ancak tip 2 diyabeti teşhis edecek kadar yüksek olmadığı zamandır.
Prediyabetiniz varsa, muhtemelen üç P’ler gibi belirgin belirti veya semptomlar yaşamazsınız. Prediyabet tespit edilemediğinden, tip 2 diyabet riski altındaysanız kan şekeri seviyelerinizi düzenli olarak test etmeniz önemlidir.
tedavi
Diyabette, üç P'nin nedeni normal kan şekeri değerinden daha yüksektir. Bu nedenle, kan şekeri seviyelerinin yönetilmesini sağlamak, üç P'nin durdurulmasına yardımcı olabilir.
Bunu yapmanın bazı yolları şunlardır:
- insülin veya metformin gibi diyabet ilaçları almak
- kan şekeri düzeyleri, kan basıncı ve kolesterol gibi şeylerin düzenli olarak izlenmesi
- sağlıklı bir beslenme planının ardından
- fiziksel olarak daha aktif olmak
Teşhisi takiben doktorunuz, hastalığınıza uygun bir tedavi planı geliştirmek için sizinle birlikte çalışacaktır. Diyabet belirtilerinizi yönetebilmek için mümkün olduğunca bu plana sadık kalın.
Ne zaman doktora görünmeli?
Öyleyse, üç P’den birini veya daha fazlasını tartışmak için doktorunuzla ne zaman randevu almalısınız?
Birkaç gün boyunca süren susuzluk, idrara çıkma veya iştahta anormal bir artış yaşıyorsanız, doktorunuzu görmelisiniz. Bu, özellikle üç P’den birinden daha fazlasını yaşıyorsanız önemlidir.
Ayrıca, üç P’nin her birinin, diyabet dışındaki koşulların bir belirtisi olarak ayrı ayrı olabileceğini unutmayın. Yeni, kalıcı veya ilgili semptomlar yaşıyorsanız, sizi değerlendirebilmeleri için doktorunuzla her zaman randevu almanız gerekir.
Alt çizgi
Üç P’li diyabet polidipsi, poliüri ve poliphajidir. Bu terimler sırasıyla susuzluk, idrara çıkma ve iştah artışına karşılık gelir.
Üç P sık sık – ama her zaman değil – birlikte gerçekleşir. Bunlar normal kan şekeri seviyesinden daha yüksek bir göstergedir ve diyabetin en sık görülen semptomlarından bazılarıdır.
Üç P’den birini veya birkaçını yaşıyorsanız, belirtilerinizi tartışmak için doktorunuzla randevu almanız gerekir.