Biri sizi sürekli tehdit ediyorsa, sizi takip ediyorsa, cinsel girişimlerde bulunuyorsa veya sizi yalnız bırakmayı reddediyorsa, kendinizi nasıl koruyacağınızı öğrenmeniz gerekir. Kişiye davranışı beğenmediğinizi söyleyerek ve durmasını isteyerek başlayın. Taciz azalmazsa polisi dahil etmek ve güvenliğinizi artırmak gibi önlemler alın. Bazı durumlarda, tacizcinizi uzak tutmak için bir yasaklama emri çıkarmanız gerekebilir.
adımlar
Bölüm 1/3: Tacizle Mücadele
Adım 1. Davranışı adlandırın ve yanlış olduğunu belirtin
Tacizciye yaptıkları belirli şeyi ve davranışın uygunsuz olduğunu açıkça belirtin. Örneğin, “Bana ıslık çalma, bu tacizdir”, “Bana dokunmandan rahat değilim. Dur! Bu tacizdir” veya “Kıçma dokunma. Bu cinsel tacizdir.”
- Kişiye değil davranışa saldırın. Onları bir insan olarak suçlamak yerine (“Sen tam bir pisliksin”) yapmak yerine, sevmediğiniz şeyleri söyleyin (“Çok yakın duruyorsunuz”). Durumu gereksiz yere tırmandırabilecek küfür, isim takma, aşağılama ve diğer eylemlerden kaçının.
- “Bana dokunmasaydın hoşuma giderdi” gibi fikir beyanlarında bulunmaktan kaçının. Bu, daha fazla konuşmaya davet edebilir. Gerekirse, “Çok yakın duruyorsunuz. Lütfen bana 3 fit kişisel alan verin.”
Adım 2. Kişiye sizinle iletişim kurmayı bırakmasını söyleyin
Kişi istenmeyen davranışı sürdürürse, teması kesmenin zamanı gelmiş olabilir. Kişiye uzak durmasını beklediğinizi ve artık yazışmalara cevap vermeyeceğinizi söyleyin. Kişi sizi taciz etmeye devam ederse, buna bir son vermek için adımlar atacağınızdan emin olun.
- “Davranışınız beni rahatsız ediyor” diyebilirsiniz. Lütfen bir daha benimle iletişime geçme. Eğer yaparsan, polisi ararım."
- Tacizciyle diyaloga girmeyin, onunla akıl yürütmeye çalışmayın ya da sorularını yanıtlamayın. Oyalamalara, sorulara, tehditlere, suçlamalara veya suçluluk duygularına cevap vermenize gerek yok.
Adım 3. Sık sık göreceğiniz biriyle sınırlarınızı dile getirin
Tacizci, sık görüşmeniz gereken biriyse (örneğin, okuldaki biri veya sizinle çalışan biri) durumunuz için anlamlı sınırlar belirleyebilirsiniz. Örneğin, kişiye masanızın başında takılmayı veya öğle yemeğinde size yaklaşmayı bırakmasını söyleyin.
Adım 4. Kişinin aramalarına, e-postalarına ve diğer mesajlarına cevap vermeyi bırakın
Kişi iletişim kurmaya çalışırsa, aramalarına, e-postalarına veya metinlerine cevap vermeyin. Bu noktada, konumunuzu netleştirdiniz, bu nedenle kişi sizinle iletişim kurmaya devam ederse, açıkça belirlediğiniz sınırlara aykırı hareket ediyor demektir.
Adım 5. Kişiyi telefonunuzdan ve sosyal medya hesaplarınızdan çıkarın
Bu şekilde, tacizcinin artık size veya başkalarıyla paylaştığınız bilgilere erişimi olmadığından emin olursunuz. Kişiyi telefonunuzdan silin ve mümkünse o numaraya bir blok koyun. Kişiyi Facebook, Twitter, Instagram ve diğer hesaplarınızdan çıkarın.
- Kişinin farklı bir kimlik kullanarak arkadaş olmaya veya sizi tekrar takip etmeye çalışma olasılığı vardır. Herhangi bir isteği kabul etmeden önce yeni bağlantıları yakından inceleyin ve kimliklerini doğrulayın.
- Kişi sizin hakkınızda küçük düşürücü bir şey yayınladıysa, gönderiyi işaretleyebilir ve gönderinin kaldırılması için (Facebook, Twitter, vb.) çalışanları uyarabilirsiniz.
Bölüm 2/3: Taciz için Yardım Alma
Adım 1. Tacizin kayıtlarını tutun
Taciz edilmeye devam ederseniz, meydana gelen her olayın kaydını tutun. Bu noktada, tacizcinin eylemleri yasa dışı olarak kabul edilebilir ve devam ederse, başka insanları da dahil etmeniz gerekecektir. Davranışın kanıtına sahip olmak davanıza yardımcı olabilir.
- Aldığınız tüm e-posta ve metin yazışmalarını, özellikle belirlediğiniz sınırlarla ilgili olarak saklayın. İlgili kişinin durmasını istediğiniz bir gün gibi önemli tarihleri not edin ve yedeklemek için tüm kayıtları saklayın.
- Her olayın tarihini ve yerini not ederek ne olduğuna dair bir hesap yazın.
- Taciz edici davranışa tanık olan diğer kişilerin adlarını, ne olduğuna dair hesabınızı doğrulamalarını istemeniz gerekebileceği için saklayın.
Adım 2. Okulunuz veya iş yerinizdeki yönetimle görüşün
Taciz ile tek başınıza uğraşmak zorunda değilsiniz. Öğretmeniniz, okul danışmanınız, okul yöneticiniz, insan kaynakları departmanınız veya güvenebileceğiniz başka biriyle konuşun.
Çoğu yönetimin tacizle başa çıkmak için politikaları vardır. Söz konusu kişi öğrenci veya çalışan ise yönetimin dahil olması davranışı durdurabilir
Adım 3. Polise bir rapor gönderin
Taciz tehdit edici bir düzeye ulaşırsa ve artık güvende hissetmiyorsanız, hemen polisi arayın. Neler olduğunu açıklayın ve sahip olduğunuz kanıtları sunun. Açıklamanızda gerçeklere bağlı kalmaya çalışın.
- Aramanıza cevap veren polis memurunun rozet numarasını alın. Bunu yapmak, gelecekte tekrar aramanız gerekirse, daha iyi bir kanıt zinciri oluşturmanıza yardımcı olabilir.
- Taciz edici metin mesajları veya siber etkinlik bildiriyorsanız, bu tür etkinlikleri araştırabilecek bir dedektifle görüşme talep etmek en iyisi olabilir.
- Polisin bu erken aşamada bir şey yapma olasılığının düşük olduğunu bilin, ancak resmi bir rapor oluşturmak şikayetinizin geçmişini oluşturmaya yardımcı olur. Bazı durumlarda, başkalarını taciz eden kişiler bunu daha önce yapmış olabilir. Failin taciz edici bir davranışı varsa, polisin önlem alma olasılığı daha yüksek olabilir.
Adım 4. Bir yasaklama emri alın
Kendinizi ve ailenizi tacizciden korumak için uzaklaştırma emri de alabilirsiniz. Bir kısıtlama emri için dilekçe vermeniz, sizi taciz eden kişiye tebliğ etmesini sağlamanız ve bir hakimin kısıtlama emrinin hangi özel korumaları sağlayacağına karar vereceği bir mahkeme duruşması yapmanız gerekecektir. Daha sonra, kişinin emri ihlal etmesi durumunda elinizde tutmanız gereken yasaklama emri kağıtları alacaksınız.
- Bir yasaklama emri genellikle tacizcinin sizinle temas kuramayacağını veya belirli bir mesafeye gelemeyeceğini belirtir.
- Ani tehlikede iseniz, kişinin yasal olarak size yaklaşmasını veya en azından mahkeme tarihinize kadar sizinle temasa geçmesini engelleyecek geçici bir uzaklaştırma kararı alabilirsiniz. Ayrıntılı kayıtlar tutun ve tacizci, kısıtlama emrinizi her ihlal ettiğinde gerekirse polise bildirin.
Adım 5. Telefon şirketinizin bir izleme ayarlamasını sağlayın
Biri sizi telefon görüşmeleri veya kısa mesajlar yoluyla taciz ediyorsa, telefon şirketinizi arayın ve bir iz oluşturmasını isteyin. Bu özellik, telefon şirketinizin tacizcinin numarasından gelen aramaları izlemesini sağlar.
Telefon şirketi daha sonra bu kanıtı polis departmanıyla paylaşabilir. Gerekirse tacizciyi izlemek için bu bilgileri de kullanabilirler
Bölüm 3/3: Kendinizi Güvende Tutmak
Adım 1. Arkadaşlarınıza ve ailenize güvenin
Bu deneyimi tek başına yaşamak tehlikeli ve korkutucu. Hayatınızdaki insanlara tacize uğradığınızı ve güvenliğiniz için endişelendiğinizi söylemek önemlidir. Olağan dışı bir şey olup olmadığının farkına varmaları için insanları günlük olarak nerede olduğunuz konusunda bilgilendirdiğinizden emin olun.
- Şehir dışına çıkarsanız veya işi kaçırmanız gerekiyorsa güvendiğiniz kişilere söyleyin.
- İnsanların tacizciye hakkınızda herhangi bir bilgi vermemesi gerektiğini bildiğinden emin olun.
Adım 2. Birinden sizinle kalmasını isteyin
Evinizde yalnız yaşıyorsanız ve kendinizi güvende hissetmiyorsanız, bir arkadaşınızdan veya aile üyenizden sizinle kalmasını isteyin. Bu sert bir adım gibi görünebilir, ancak size gönül rahatlığı verebilir. Ayrıca, bir tacizciden gelen tehditleri her zaman ciddiye almalısınız - size zarar vermekle tehdit edilirlerse deneyebilirler!
Bir arkadaşınıza veya akrabanıza “Burada yalnız uyumaktan korkuyorum. Buraya gelmenin bir sakıncası var mı?"
Adım 3. Yasaklama emri ihlallerini hemen bildirin
Tacizci, yasaklama emrinin şartlarını her ihlal ettiğinde, bunu polis departmanına bildirin. Her ihlalin kaydını tutacaklar. Bir kısıtlama emrini ihlal etmek bir suçtur, bu nedenle tacizciye karşı cezai kovuşturma açılması mümkündür.
Adım 4. Konumunuzu ve günlük alışkanlıklarınızı duyurmayın
Aktif bir sosyal medya kullanıcısıysanız, alışkanlıklarınızı tanıtmaya veya hizmeti kullanmaya ara vermenin zamanı gelmiş olabilir. Tacizciyi hesaplarınızdan silmiş olsanız bile, başka birinin hesabı üzerinden onları kontrol etmenin bir yolu olabilir.
- İnsanlara tam olarak nerede olduğunuzu söyleyen FourSquare ve diğer uygulamaları kullanmayın. Sosyal medya uygulamalarını kullanırken telefonunuzdaki konum özelliğini kapatın.
- Şehir dışına çıkacağınızı veya belirli bir süre yalnız kalacağınızı herkesin önünde söylemeyin. Geceleri yalnız yürümek gibi bir saldırıya karşı savunmasız olabileceğiniz durumlardan kaçınmayı deneyin.
- Rutinlerinizi her gün biraz değiştirmek size biraz huzur verebilir. Taciz ediliyorsanız, bu sizi takip etmenizi zorlaştıracaktır.
Adım 5. Evinizin güvenliğini artırın
Kapınızın kilitlerini değiştirin ve evin çevresinde diğer güvenlik önlemlerini alın. Kapılarınıza girmeyi zorlaştırmak için sürgü tarzı bir kilit almak isteyebilirsiniz. Kapılarınızın güvenli olduğundan emin olmanın yanı sıra şu diğer güvenlik önlemlerini de göz önünde bulundurun:
- Geceleri evinizin yakınında biri yürürken yanan hareket dedektörü ışıkları takabilirsiniz.
- Mülkünüzün etrafına kurabileceğiniz güvenlik kameraları almaya bakın.
- Ayrıca, bir davetsiz misafirin evinize girmesi durumunda polis departmanını uyaracak bir alarm sistemi almayı da düşünebilirsiniz. Bir köpek aynı zamanda harika bir "güvenlik sistemi" olabilir.
Adım 6. Kendini savunma becerilerini öğrenin
Gerekirse kendinizi savunabileceğinizi bilerek daha güvenli ve kendinden emin hissedeceksiniz. Size bir saldırıyı nasıl engelleyeceğinizi, kaçacağınızı ve gerekirse kendinizi nasıl savunacağınızı öğretecek bir öz savunma dersi alın.
- Yerel topluluğunuzda nefsi müdafaa sınıfları arayın. Kiliseler ve kolluk kuvvetleri gibi birçok kuruluş, genellikle yerel sakinler için ücretsiz öz savunma eğitimlerine ev sahipliği yapar.
- Biber gazı veya bıçak gibi kişisel bir güvenlik cihazı taşımayı düşünün.
Adım 7. Kişisel bilgilerinizi çevrimiçi olarak koruyun
Belirli bilgi toplayıcı web siteleri, potansiyel tacizcilerin sizi bulmasına yardımcı olabilecek ev adresi, iş adresi, e-posta adresi ve telefon numarası gibi kişisel bilgilerinizi derler. Bu bilgiyi Spokeo.com gibi sitelerde bulun ve kaldırın.
Olağandışı etkinliklere de dikkat etmek için kredi raporunuzu takip edin
İpuçları
- Taciz, istenmeyen cinsel girişimlerde bulunmayı, diğer medya aracılığıyla tehdit edici telefon görüşmeleri, e-postalar, kısa mesajlar veya diğer iletişimleri almayı, takip edilmeyi veya ziyaret edilmeyi veya evinizin veya iş yerinizin izlenmesini içerebilir.
- Taciz okulda, işte, çevrimiçi ortamda veya toplumun başka bir yerinde meydana gelebilir. Taciz ediliyorsanız, bu davranışın yetkililer tarafından suç olarak kabul edilebileceğini bilin.