Diyet yaparken kahvaltıda yenebilecek bir tarif…Almanya’da yaşayan arkadaşımın diyetinde kullandığı bir tarifi sizlerle paylaşmak istiyorum…
Malzemeler:
4 tatlı kaşığı badem
Yapılışı:
Bademler ve çekirdekler bir gece önceden suda bekletilir.
Sabah ikisi beraber suyu süzülüp robotta çekilir.
Üzerine küçük doğranmış elmalar eklenir.Tarçını ilave edilir ve tekrar robottan geçirilir.
Bir dilim kepek ekmeğiyle beraber kahvaltıda yenir.
Afiyet olsun..