acil kilo verme
- Diyet
Nasıl hızlı zayıflayabilirim?
Bir perhiz günlüğüne başlamak, varolan bazı yeme tavırlarınızın üstesinden gelmeniz için ilk adımdır. Perhiz sırasında yediğiniz zamanları, ruh halinizi, açlık…Devamını Oku »
- Diyet
Nasıl hızlı zayıflayabilirim?
Etrafsal işaretlerin sizin daha sık yemenize yol açtığını ya da bazı besinlere yoğun olarak aşerdiğinizi görüyor musunuz? Kendinizi yavaş yiyen…Devamını Oku »