Selülit, cildin çukur, yumrulu bir görünüme sahip olduğu bir durumdur.
Genellikle kalça ve uylukları etkiler, ancak diğer alanlarda da olabilir.
Selülit, yağ birikintileri cildin altındaki bağ dokusuna doğru itildiğinde ortaya çıkar.
Selülit hakkında hızlı gerçekler
- Kadınların yüzde 80 ila 90’ı muhtemelen selülit yaşayacak.
- Selülit dokusu nedeniyle portakal kabuğu kabuğu olarak da bilinir.
- Çok sayıda tedavi mevcut, ancak etki çoğunlukla geçicidir.
- Yağ, sigara bırakma ve aktif bir yaşam tarzı düşük bir diyet insidans selülit azaltmaya yardımcı olabilir.
Selülit nedir?
Selülit ciltte topaklar ve çukur oluşumu için bir terimdir.
Selülit için yaygın isimler portakal kabuğu kabuğu, süzme peynir derisi, dolu hasarı ve şilte olgusudur.
Selülit hem kadınları hem de erkekleri etkileyebilir, ancak kadınlarda yağ, kas ve bağ dokusunun farklı dağılımları nedeniyle daha yaygındır.
Kadınların yüzde 80 ila 90’ı yaşamlarının bir noktasında selülit yaşayabilir.
Selülit dereceleri
2009 yılında yayınlanan bir selülit şiddeti ölçeği, durumu üç derece kullanarak sıralamaktadır:
1. derece veya hafif: 1 ile 4 yüzeysel depresyon ve hafifçe “bol dökümlü” veya sarkan bir görünüm ile “portakal kabuğu” görünümü vardır.
Derece 2 veya orta: Beş ila dokuz orta derinlikli depresyon, bir “süzme peynir” görünümü vardır ve cilt orta derecede bol dökümlü görünür.
Derece 3 veya şiddetli: 10 veya daha fazla derin depresyona sahip bir “yatak” görünümü vardır ve cilt ciddi şekilde bol dökümlüdür.
Nedenler
Selülitin kesin nedeni bilinmemekle birlikte, cildin yüzeyinin altında yer alan dermatolojik tabakadaki bağ dokusu ile bunun hemen altındaki yağ tabakasının etkileşimi sonucu ortaya çıkmaktadır.
Kadınlarda, bu tabakadaki yağ hücreleri ve bağ dokusu dikey olarak düzenlenir.
Yağ hücreleri deri tabakasına doğru çıkıntı yaparsa, bu selülit görünümünü verir.
Erkeklerde doku, cildin çapraz yapısına sahiptir, bu da neden selülit olma olasılığının kadınlardan daha az olduğunu açıklayabilir.
Diğer bazı faktörler selülit olma şansına bağlı gibi görünmektedir.
Hormonal faktörler ve yaş
Hormonlar selülit gelişiminde önemli bir rol oynar. Östrojen, insülin, noradrenalin, tiroid hormonları ve prolaktin, selülit üretim sürecinin bir parçasıdır.
Bir teori, kadınlarda östrojenin menopoza yaklaşımda azalması, cilt altındaki bağ dokusuna kan akışının da azalmasıdır.
Alt sirkülasyon, bölgede daha az oksijen anlamına gelir ve daha düşük kollajen üretimine neden olur. Östrojen seviyeleri düştüğünde yağ hücreleri de büyür.
Bu faktörler, yağ kalıntılarını daha görünür kılmak için birleşir. Deri altındaki yağ bağ dokusu zayıfladığında, bilinen çukurlaşma etkisi ortaya çıkar.
Yaş ayrıca cildin daha az elastik, daha ince ve sarkma olasılığının artmasına neden olur. Bu selülit gelişimini artırır.
Genetik etmenler
Selülit gelişimi için belirli genler gereklidir. Genetik faktörler kişinin metabolizma hızına, yağın deri altına dağılımına, etnik kökene ve dolaşım düzeylerine bağlanabilir. Bunlar selülit gelişimini etkileyebilir.
Diyet ve yaşam tarzı faktörleri
Sağlıklı bir yaşam tarzı riskin azalmasına yardımcı olsa da selülit “toksinler” den kaynaklanmaz.
Çok fazla yağ, karbonhidrat ve tuz ve çok az lif tüketen insanların daha fazla miktarda selülite sahip olma olasılığı yüksektir.
Sigara içenlerde, egzersiz yapmayanlarda ve uzun süre tek pozisyonda oturan veya ayakta duranlarda da daha yaygın olabilir.
Kalçalar boyunca sıkı elastikliğe sahip iç çamaşırı giymek kan akışını sınırlayabilir ve bu da selülit oluşumuna katkıda bulunabilir.
Selülit, aşırı yağ olan kişilerde daha yaygındır, ancak ince ve formda insanlar da buna sahip olabilir. 25 yaşından sonra gerçekleşmesi daha olasıdır, ancak gençler de dahil olmak üzere gençleri de etkileyebilir.
Tedavi ve kaldırma
Selüliti gidermek için birçok tedavi önerilmiştir, ancak hiçbiri henüz bilimsel araştırmalarla doğrulanmamıştır.
Amerikan Dermatoloji Akademisi (AAD), cilt yüzeyinin altındaki bağ dokusunun bantlarını kırarak selülit görünümünü azaltmada başarılı olabilecek birçok tekniği gözden geçirmiştir.
Akustik dalga tedavisi, ses dalgalarını iletmek için elde tutulan bir cihaz kullanır. Çalışabilir, ancak birkaç seans alabilir.
Lazer tedavisi bir yıl veya daha uzun süre selülit görünümünü iyileştirebilir. Cildin altında çok küçük bir lazer probunun yerleştirilmesini içerir.
Lazer daha sonra kovulur ve doku kırılır. Bu da kolajen üretimini artırarak cildi kalınlaştırabilir. Kalınlaşmış cilt, aşağıdaki selülit görünümünü azaltabilir.
Eksizyon, bağ dokusu bantlarını parçalamak için deri altına bir iğne koyarak dermatolog içerir. Sonuçlar 2 yıl veya daha fazla sürebilir, AAD diyor.
Vakum destekli hassas doku salımı, küçük bıçaklar içeren bir cihaz kullanarak bantları keser. Bağlayıcı bantları keserken, alttaki doku, selülit görünümünü kaldırarak deri altındaki boşluğu doldurur. Bu 3 yıl sürebilir, ancak başarısı ile ilgili veriler sınırlıdır.
Karboksi terapisi, cildin altında karbon dioksit gazı eklemeyi içerir. Yan etkiler prosedürden sonra morarma ve rahatsızlık içerir, ancak bazı selülit ortadan kalkabilir.
Endermoloji, cildi kaldıran vakum benzeri bir cihazla derin bir masajı içerir. Amerika Birleşik Devletleri (ABD) Gıda ve İlaç Dairesi (FDA) bunu güvenli olarak onayladı, ancak AAD’ın işe yarayacağını gösteren çok az kanıt var.
İyonitermi selülit azaltma işlemi, etkilenen alanın özel bir çamur veya kil ile kaplanmasını ve daha sonra bir elektrik akımı uygulanmadan önce plastikle sarılmasını içerir. Etkili olduğu kanıtlanmamıştır.
Radyoterapi, soğutarak selüliti azaltmayı amaçlamaktadır, ancak herhangi bir sonuç kısa vadelidir.
Lazer destekli liposuction, az miktarda yağ çıkarır, ancak bu durum çürümeyi daha da kötüleştirebilir. Araştırma, selüliti azaltmaya çalıştığını henüz göstermedi.
Ultrasonik liposculpting hedefleri ve yağları yok eder, ancak yine de, bunun işe yaradığını göstermek için araştırma eksiktir.
AAD’ın önermediği teknikler, cildin içindeki maddelerin bir karışımını enjekte etmeyi içeren yağ, mezoterapiyi donatan cryolipolysis’i içerir.
İlaçlar ve kremler
Bazı ilaçlar ve kremler yağ dokularında hareket ettikleri için önerilmiştir.
Kafein hücreleri daha az görünür kılar. Bunun günlük olarak uygulanması gerekiyor. Selülit için çeşitli kafein kremleri çevrimiçi satın alınabilir.
Retinol, cildi kalınlaştırarak selülit görünümünü azaltabilir. Sonuçları görmek için en az 6 aylık kullanım gerekir. İlk önce bir yama testi denemek önemlidir, çünkü bazı insanlar bir yarış kalbi gibi olumsuz etkiler yaşadı. Retinol tedavileri çevrimiçi satın alınabilir.
Bazı araştırmacılar, hücre metabolizmasını ve dolaşımını artırabilecek ilaçların kullanılmasını önermişlerdir, ancak bunlar test edilmemiş veya kanıtlanmamıştır.
Alternatif çözümler
Alternatif veya ek terapiler arasında kafein, üzüm çekirdeği ekstresi veya gingko biloba bulunur. Bu ajanlar, ağızdan ve enjeksiyon yoluyla topikal olarak uygulanmıştır, ancak bunların hiçbiri etkili olmamıştır.
Bazı insanlar selülit görünümünü azaltmak için sıkıştırma giysiler giyerler. Bu giysiler, görünür selüliti azaltmak için arterleri sıkıştırmaya ve kan ve lenf akışını arttırmaya çalışırlar. Sıkıştırma çorapları ve diğer giysiler çevrimiçi olarak satın alınabilir.
Liposuction ve diyet, selüliti yok etmez çünkü bağ dokusunun yapısını etkilemez.
Bununla birlikte, yağ alımının azaltılması, dokuları itmek için daha az yağa sahip olmak anlamına gelir. Bu nedenle, sağlıklı ve dengeli bir beslenme ve egzersiz yapmak, selülit görünümünü azaltabilir.
Farklı tekniklerin etkinliğine ilişkin çeşitli çalışmaların 2015 yılı gözden geçirmesi, ya prosedürlerin işe yaramadığını ya da araştırma metodolojisinin hatalı olduğunu göstermiştir.
Bu nedenle, selülitten kurtulma sözüne dikkat edilmelidir.
Ürün kalitesini temel alarak bağlantılı öğeleri seçtik ve sizin için en uygun olanı belirleyebilmeniz için her birinin artılarını ve eksilerini listeledik. Bu ürünleri satan bazı şirketlerle iş ortaklığı yapıyoruz. Bu da, Healthline UK anlamına geliyor ve ortaklarımız, yukarıda bir bağlantı (lar) kullanarak bir satın alma işlemi gerçekleştirirseniz, bir kısım gelir elde edebilir.