Kilo Verdiren 5 Detoks Suyu Tarifi. Gece uyumadan 1 bardak içmek yetiyor
Kusursuz, ışıltılı bir cilde, düzgün bir vücuda ve parlak saçlara sahip olmayı ister misiniz? Her gün kahvaltıda detoks suyu tüketerek bunu başarabilirsiniz.
Fazla kilolarınızdan kurtulmayı hedeflediğiniz bir dönemdeyseniz, hazırlamış olduğumuz 5 detoks suyu tarifi tam size göre!
Metabolizmayı Güçlendiren Yeşil Detoks Suyu Tarifi
Malzemeler
- Yarım avokado
- Bir adet kivi
- Bir kerevizin sapı
- Bir yemek kaşığı kabak çekirdeği (toz haline getirilmiş)
- Bir avuç nane yaprağı
- Taze çekilmiş karabiber
- Tuz
Nasıl Hazırlanır?
- Avokadonun kabuklarını temizleyin ve küpler halinde kesin.
- Kivinin kabuğunu soyun ve avokado küpleriyle birlikte blenderdan geçirin.
- Kereviz sapını küçük olacak şekilde doğrayın. Bütün malzemeleri birleştirip, tekrar blenderdan geçirin.
- Karışımı bir bardağa aktarın.
Yağ Yakıcı Detoks Suyu Tarifi
Malzemeler
- Bir adet havuç
- Bir adet domates
- Bir adet kereviz
- Yarım limonun suyu
- Bir avuç kişniş yaprağı
- Bir tatlı kaşığı kavrulmuş kimyon tohumu tozu
- Karabiber ve tuz
Nasıl Hazırlanır?
- Bütün sebzeleri yıkayın ve blenderdan geçirin.
- Kişniş yaprağını da ilave edip, tekrar blender ile çırpın.
- Sıvıyı bir bardağa aktarın. Üzerine limon suyunu, kimyon tozunu, tuzu ve karabiberi de ekleyin. Karıştırıp tüketebilirsiniz.
Meyveli Detoks Suyu Tarifi
Malzemeler
- Bir bardak Hindistan cevizi suyu
- Yarım su bardağı Hindistan cevizi
- Bir su bardağı çilek
- 4-5 tane yaban mersini
- Nane yaprakları
Nasıl Hazırlanır?
- Hindistan cevizini, çileği, yaban mersinini ve nane yapraklarını bir karıştırıcıdan geçirin.
- Hindistan cevizi suyunu da karıştırıcıya ekleyin ve üç saniye döndürün.
- Bir bardağa dökün ve tadını çıkarın!
Muzlu Detoks Suyu Tarifi
Malzemeler
- Bir adet muz
- Bir su bardağı süt
- Bir tatlı kaşığı keten tohumu
- Bir tatlı kaşığı file badem
- Bir tutam tuz
Nasıl Hazırlanır?
- Muzu bilender ile çırpın. Üzerine sütü ve keten tohumunu ekleyip, tekrar çırpın.
- Karışımı bir bardağa boşaltın. Tuz ve file badem serpiştirip tüketebilirsiniz.
Sarımsaklı ve Ispanaklı Detoks Suyu Tarifi
Malzemeler
- Bir su bardağı ıspanak
- İki diş sarımsak
- Yarım çay bardağı haşlanmış tatlı mısır
- Bir tutam tuz
- Yarım limonun suyu
Nasıl Hazırlanır?
- Ispanağı, tatlı mısırı ve sarımsağı mutfak robotunda karıştırın.
- Hazırlandığınız karışımı bardağa alın.
- Limon suyunu ve tuzu ilave edip, karıştırın.
Afiyet olsun!
Bu siteden Ulusalpost.com Aktif link verilmeden alıntı yapılamaz!