Selülitden Kurtulmanın 10 Kolay Yolu
Merhaba,
Bütün kadınların korkulu rüyası kuşkusuz selülittir. Bugün size selülitlerinizden nasıl hayat boyu kurtulabileceğinizi anlatacağım. eğer bu önerileri düzenli olarak uygularsanız kusursuz , pürüzsüz bacaklarla her yaz plajlarda rahat rahat güneşlenebilirsiniz.
Selülitten kurtulmak istiyorsanız selülit kremlerinden vazgeçin çünkü size hiç bir faydası yok! Kremler sadece cildin üst kısmına etki eder oysa selülit daha altlarda yerleşmiş bir düşmandır. 🙂
Selülitden kurtulmanın 10 kolay yolu
- Günde en az 2,5 lt su için. Bol su için metabolizmanız hızlansın, cildiniz kendine gelsin ödemlerinizden kurtulun.
- Çok sık ve sağlıksız diyetler yapmayın. Yapmanız gereken sağlıklı beslenmek. Diyetlerden kurtulun.
- Tuz ve şekeri mümkün olduğunca azaltın.
- Türk Kahvesi için <3
- Kuru fırça kullanın. Vücudunuzu at kılı fırça ile fırçalayın.
- Duşta kabak lifi kullanın ve asla çok sıcak su ile yıkanmayın.
- Yeşil çay için.
- Yürüyüş yapın. Özellikle bacak ve kalça egzersizleri yapın.
- Kola, Nescafe, çay içmeyin ya da azaltın.
- Omega 3 desteği alın.
Sadece 10 tane çok kolay öneri ile hayatınızdan ve bacaklarınızdan selüliti uzak tutun.
Görüşmek üzere, hoşçakalın!