Akupunktur, Çin'de binlerce yıldır kullanılmaktadır ve doğru noktaları seçmek, genel ağrıyı iyileştirmenin yanı sıra fiziksel acıyı, zihinsel dengesizlikleri önemli ölçüde azaltabilir.
Bizde sizlere günlük hayatta kullanabileceğiniz birkaç basınç noktasından bahsedeceğiz.
3 mil noktası
Sindirim sisteminin çalışmasını iyileştirmeye ve çeşitli mide ağrılarına, kusmaya ve mide bulantısının geçmesine yardımcı olur.
Bacaklarınızı bükün ve bir dakika boyunca bu bölgeye sıkı bir basınç uygulayın.