Yaşlı yetişkinler özellikle ağız ve diş enfeksiyonları ve bu problemlerle gelebilecek komplikasyonlar açısından yüksek risk altındadır. Esas olarak enfeksiyondan kaynaklanan diş kaybı, sadece görünüşümüzde değişikliklere yol açmakla kalmaz, aynı zamanda bazı yiyecekleri çiğnemeyi de zorlaştırabilir. Bu, işlev görmemiz için ihtiyaç duyduğumuz besinleri almamızı zorlaştırabilir. Tüm dişlerin tamamen kaybedilmesi (dişsiz olarak da bilinir) şimdi ABD gibi gelişmiş ülkelerde daha az yaygındır, ancak nerede yaşarsak yaşayalım yaşlandıkça daha da yaygın hale gelmektedir.
İyi ağız hijyeni uygulamak, florür tedavileri kullanmak ve düzenli diş bakımı almak ağız enfeksiyonlarını ve komplikasyonlarını azaltır. Amerikan Geriatri Derneği Dergisi’nde yayınlanan yeni bir makale , yaşlı yetişkinler için ağız sağlığına yararlı bir genel bakış ve dişlerinizi ve ağzınızı en iyi durumda tutmak için ipuçları sunmaktadır. Makaleden önemli noktalar burada özetlenmiştir.
Kötü ağız sağlığının yaş ilerledikçe daha yaygın olduğunu biliyoruz ve yaşla diş çürümesi arasında bir bağlantı var . Aslında, diş boşluklarının daha genç erişkinlerde olduğundan neredeyse iki kat daha yaşlı yetişkinlerde ortaya çıktığını biliyoruz .
Diş eti hastalığı veya periodontitisin prevalansı da yaşlandıkça artar. Amerika Birleşik Devletleri’ndeki yaşlı yetişkinlerin yüzde 64 kadarı orta veya şiddetli periodontit hastasıdır, bu oran genç insanlar için yüzde 38’den azdır. Hem boşluklar hem de periodontitis diş kaybına katkıda bulunur.
Diş hekimleri ağızdaki dişleri ve diğer yapıları tedavi ettiğinde, bakteriler kan dolaşımına girebilir. Bu zararlı bakteriler daha sonra vücutta dolaşabilir ve yapay eklemler ve yedek kalp kapakçıkları dahil olmak üzere sahip olabileceğiniz vücut implantlarına potansiyel olarak bulaşabilir. Ağız sağlığınız kötüyse, sadece dişlerinizi fırçalamak bile kan dolaşımınıza bakteri salabilir.
Enfeksiyonları önlemek için yapabileceğiniz en önemli şey, iyi bir ağız hijyeni sağlamaktır . Tüm yaşlı yetişkinler ağız sağlığı konusunda dikkatli olmalıdır. Yapay eklemli ve yapay kalp kapakçığı olan yaşlı yetişkinlerin ekstra dikkatli olmaları gerekir. Bununla birlikte, yapay eklemleri ve kalp kapakçığı olan çoğu hasta, bir diş prosedürü uygulanmadan önce antibiyotiğe ihtiyaç duymaz.
Doktorunuz veya diş hekiminiz , düzenli tıbbi ziyaretleriniz sırasında size ağız rahatsızlığı veya diş ağrısı hakkında sorular sormalıdır. Ayrıca düzenli tıbbi ziyaretler sırasında size ağız kuruluğu semptomlarını sormaları gerekir. Azaltılmış tükürük ve ağız kuruluğu, diş çürümesi riskinizi artırır. Ağız kuruluğunuz varsa, aldığınız ilaçlardan herhangi birinin ağız kuruluğunuzu daha da kötüleştirip iyileştirmediğini görmek için doktorunuza danışın.
İşte ağız sağlığını korumak için yapılması ve yapılmaması gerekenlerin bir kontrol listesi.
YAPILMAMASI GEREKENLER:
- Tütün içmeyin veya çiğnemeyin.
- Mümkünse tükürük üretimini azaltan ilaçlar kullanmayın. (Daha fazla bilgi için sağlık uzmanınıza danışın.)
- Şekeri yüksek yiyecekler, özellikle de yapışkan yüksek şekerli yiyecekler veya şekerler yemeyin.
YAPAR:
- Özellikle ağız kuruluğu semptomlarınız varsa tükürük üretimini teşvik etmek için şekersiz şeker veya ksilitol içeren sakız çiğneyin.
- Kronik ağız kuruluğu semptomlarınız varsa bir diş hekiminden randevu alın.
- Florürlü diş macunu ile dişlerinizi her gün fırçalayın.
- Özellikle düşünmede veya karar vermede sorun yaşıyorsanız (veya bu endişelerle yaşayan biriyle ilgileniyorsanız) elektrikli veya pille çalışan bir diş fırçası kullanın.
- Her gün diş ipi kullanın. Diş ipi tutucular kullanmak, elleri sert olan kişiler için yararlı olabilir.
- Diş çürüğü geçmişiniz varsa , diş hekiminize reçeteli florür ağız gargaraları ve florürlü vernikler hakkında danışın.
- Diş eti hastalığınız varsa veya diş eti hastalığı riski altındaysanız, diş hekiminize klorheksidin içeren bir gargara kullanmayı sorun.
- Tüm yaşlı yetişkinler , yılda en az iki kez diş sağlığı uzmanı tarafından diş temizliği ve diş hekimleri tarafından ağız sağlığı değerlendirmesi yaptırmalıdır.
- Yedek kalp kapakçıklarınız veya protez eklemleriniz varsa, ciddi enfeksiyon riskini önlemek için ağız hijyeninize özellikle dikkat etmeniz gerekir. Doktorunuza veya diş hekiminize dişlerinizi temizletmeden veya herhangi bir diş işlemine girmeden önce atmanız gereken adımları sorun.
İyi diş hijyeninin sağlıklı yaşlanmanın önemli bir parçası olduğunu unutmayın. Her yemekten sonra dişlerinizi fırçalamanın ve her gün diş ipi kullanmanın yerini hiçbir şey tutamaz .