İlk başta çok önemli gibi görülmeyen diş eti sağlığı hakkında konuşmanın zamanı geldi. Bir düşünün: Ağzınızı her gün kullanıyorsunuz ve muhtemelen diş etlerinizin ne kadar sağlıklı olduğu hakkında hiçbir fikriniz yok.
İşte size diş etlerinizin iyi durumda olduğunu gösteren birkaç ipucu;
Açık ila orta pembedir (daha koyu olma potansiyeline sahiptir, ancak cilt tonunuza göre hala sağlıklıdır); sağlam görünürler,dişlerinize tam olarak otururlar; diş ipi kullanmak o kadar rahatsız edici değildir ve sıcak ve soğuktan rahatsız olmazsınız.
Yukarıdakilerin tümüne “evet” diyemiyorsanız, diş etleriniz biraz dikkate alınmaya ihtiyaç duyabilir ve bu konuda yalnız değilsiniz. Yapılan araştırmalara göre 30 yaş ve üstü yetişkinlerin neredeyse yarısında, bakterilerin dişleri destekleyen diş etlerine ve kemiklere bulaştığında ortaya çıkan bir çeşit periodontal (diş eti) hastalığı vardır.
Dişeti hastalığı şakaya gelmez. Yeterince şiddetlendiğinde diş kaybına bile yol açar.
İşte diş etlerinizin sağlıksız olduğu görmezden gelmemeniz için işaretler:
- Fırçalarken veya diş ipi kullandığınızda kanarlar.
- Kırmızı ve kabarıktır.
- Dişleriniz üzerinden çekilmeye başlarlar.
- Sıcak veya soğuk bir şey yerken ya da içerken ya da fırçalarken, acı veya hassaslık hissedilir.
İyi haber şu ki, dişeti hastalığının en erken aşaması olan diş eti iltihabına sahip olmak, zamanı geri çevirebileceğiniz birkaç durumdan biridir. Diş eti iltihabı periodontitise ilerlediğinde, bakteriler diş eti çizgisinin altına yayılır ve hatta kemiği etkileyebilir, bu da sonunda diş kaybına yol açabilir.
Periodontitis, ne kadar kemik kaybına bağlı olarak hafif, orta veya şiddetli olabilir. Diş hekimleri “Sağlıklı bir duruma geri getirseniz bile, kaybettiğiniz kemik sonsuza dek gider” diyor.
Diş etlerine daha fazla dikkat etmek için yeterli bir neden değilse, ağız sağlığınız genellikle vücudunuzun geri kalanıyla ilgili bir şey olup olmadığına dair ipucu verebilir. Vücudunuzun geri kalanının nasıl çalıştığını bile etkileyebilir. İşte bilmeniz gerekenler.
Diş etleriniz çekilmeye başladıysa , stres sorunu yaşıyor olabilir veya uyku apneniz olabilir.
Uyurken gece dişlerinizi gıcırdatmanız veya sıkmanız (bruksizm), diş eti hattınıza, dişlerinize ve çene kemiklerine çok fazla baskı uygular. Bu, dişlerinizin normalden daha uzun görünmesini sağlayabilir ve ayrıca yeterli diş açığa çıkması durumunda hassasiyete neden olabilir.
Kaygı ve stres gibi sağlık sorunları nedeniyle dişlerinizi gıcırdatsanız da bu durum, genellikle uyku apnesi ile de bağlantılıdır. Uyku apnesi, boğaz kaslarınız gevşediğinde, hava yolunuzu tıkayabilen ve nefes almanızı engelleyebilecek şekilde gerçekleşir ve obstrüktif uyku apnesi olan her dört kişiden biri uyurken dişlerini gıcırdatır.
İnsanların dişlerini çatlamadan korumak için invazif olmayan bir yol olan, diş sıkma apareyleri ile [bruksizm] yönetmek önemlidir. Ancak, dişlerinizi gıcırdatmanız uyku apnesiyle ilgili ise, bunu da ele almanın yolları vardır. Bruksizm için uyku apnesini hafifletmek için bazıları da dahil olmak üzere çeşitli ağız içi plaklar vardır – sizin için doğru olup olmadığını anlamak için diş hekiminizle veya periodontistinizle mutlaka görüşün.
Ayrıca diş etleriniz azalıyorsa, sadece çok sert veya çok eski bir diş fırçası kullanıyor olabilirsiniz veya çok yoğun bir fırçalama yapıyor olabilirsiniz, diş fırçanızı her üç ila dört ayda bir değiştirmeli (veya kıllar yıpranmış görünüyorsa) ve sadece yumuşak kıllara sahip diş fırçalarını kullanmanız gereklidir.
Diş etlerinizdeki yaralar uçukların bir göstergesi olabilir.
Virüsün uçuklara neden olan iki türü vardır: HSV-1 ve HSV-2. Birçok insan soğuk yaralar olarak bilinen oral salgınlara neden olabileceğini düşünürken, ikincisi de olabilir.
Bu ağrılı yaralar genellikle dudakların ciltle buluştuğu ağız sınırında ortaya çıkar. Ancak, diş etleri de dahil olmak üzere ağız içinde de patlayabilirler. Bu gerçekleşmek üzereyse, yaralar ortaya çıkmadan önce biraz karıncalanma, yanma veya kaşıntı hissedersiniz, sonunda kabarcıkları tespit edersiniz. Bir salgın günlerce sürebilir ve kabarcıkların tamamen iyileşmesi iki ila dört hafta sürebilir. Diş etlerinizde veya başka yerlerde uçuk ile ilgili bir ağrınız olduğunu düşünüyorsanız, iyileşmenizi potansiyel olarak hızlandırmak için size antiviral bir ilaç reçete edebilen doktorunuzla mutlaka iletişime geçin.
Soluk diş etleri kansızlığınızın bir işareti olabilir.
Sağlıklı diş etleri açık ila orta pembe olabilir veya koyu teniniz varsa, bazen mor veya kahverengi olabilir. Derin, kızgın görünümlü pembeler veya kırmızılar endişe yaratabilirken, spektrumun diğer tarafındaki renkler de olabilir. Çok fazla soluk diş etleri anemi belirtisi olabilir, kan bozukluğu, kırmızı kan hücresi sayınız düşük olduğunda veya demir açısından zengin protein hemoglobinine sahip olmadığınızda ortaya çıkar. Hemoglobin kana rengini veren şeydir ve yeterince olmadan diş etleriniz de dahil olmak üzere solukluk fark edebilirsiniz.
Yorgunluk ve baş dönmesi gibi solgun diş etleriniz ve diğer anemi belirtileriniz varsa, doktorunuzla iletişime geçmelisiniz. Kuru diş etleri bağışıklık sistemi sorunlarının bir belirtisi olabilir.
Sjogren sendromu otoimmün bir hastalıktır, yani bağışıklık sisteminiz vücudunuza yanlışlıkla saldırdığında ortaya çıkar. Bu durum, gözlerinizin ve ağzınızın mukoza zarlarını etkiler, bu da dişeti ve tükürük seviyelerinin düşmesine ve diş etleriniz de dahil olmak üzere ağız kuruluğuna yol açabilir. Diş etleriniz kuruduğunda, diş eti hastalığına katkıda bulunabilir veya kötüleştirebilir.
Sjogren sendromunun sıklıkla romatoid artrit veya lupus gibi romatizmal hastalıklarla birlikte ortaya çıkar. Tabii ki, diş etlerinizde iltihap varsa, kesinlikle otoimmün bir durumunuz olduğu anlamına gelmez. Ancak sizi rahatsız edecek kadar kuru diş etleriniz varsa, kesinlikle doktorunuza veya diş hekiminize danışmaya değer.
Bazı insanlarda dişeti hastalığı ve diyabet de bir bağlantıyı paylaşır.
Kontrolsüz diyabetiniz varsa, vücudunuz ağızdaki bakterileri parçalamak için daha zor bir zaman geçirebilir. Dişeti hastalığını daha şiddetli hale getirebilir ve iyileşmesi daha uzun sürebilir.
Ayrıca Dişeti hastalığı ile kalp hastalığı arasında da bir ilişki olabilir. Ağız sağlığınızı ihmal etmek kalp hastalığına neden olmazken, yeterince araştırma, dişeti hastalığı ve kalp hastalığını, ikisi arasında tam olarak anlaşılmayan bir ilişki olduğunu öne sürdü.
Periodontal hastalık ve kardiyovasküler hastalık, ortak risk faktörlerini paylaşan karmaşık koşullardır.
Uzmanlara göre, annenin dişeti hastalığının erken doğum (37 hafta veya daha erken doğum yapma) ve düşük doğum ağırlığı (5,5 pound veya daha az) riskiyle ilişkili olabileceğine dair bazı kanıtlar da vardır.
Dişlerinizi ve diş etlerinizi sağlıklı tutmak için günde en az 2 kez fırçalamalı ve mutlaka diş ipi kullanmalısınız.
Ve ne kadar çok hoşlanmasanız da , 6 ayda 1 bir diş temizliğinizi ertelemeyin! Unutmayın! İyi fırçalama ve temizlik sağlansa bile diş hekimine periyodik olarak gelmeniz gerekiyor. Bu ziyaretler genel olarak sağlıklı dişleri korumak için önemlidir – ancak aynı zamanda, olabilecek herhangi bir diş eti iltihabını tersine çevirmede veya periodontitiniz varsa, ağzınızı mümkün olan en iyi şekilde tutmak için önemli bir adımdır.