Evde temizlik lavmanı 2019
Evde temizlik lavmanı
Sağlıklı insanlar bile zaman zaman karışmazsağlığınızı biraz daha fazla dikkat edin. Çok miktarda lif içeren kaba yiyecekler, taze meyveler ve sebzelerin küçük bir tüketimi, temiz suların çeşitli içecekler ile değiştirilmesi, bağırsakta "birikintiler" birikmesine neden olur. Sonuç olarak, çalışmaları çeşitli hastalıkların gelişimini kışkırtarak başarısız oluyor. Temizleme lavmanı burada bir katalizör görevi görür: zararlı birikintileri, gazları, toksinleri temizler, mukus hücrelerinin çalışmasını sağlar, bu da bağırsakların genel çalışmasını iyileştirir ve besin maddelerinin besinlerden emilimini normalleştirir. Bu prosedür lipid metabolizmasını geri kazandırır, cildi iyileştirir ve kilo vermede yardımcı olur.
Genellikle temizlik için bir temizlik lavmanı kullanılır.zayıflama sporcular, her zaman kilo kaybı akut bir sorunu olan iş figürleri ve sanatçılar, göster. Bu yöntem, fazla kilogramlarla baş etmenin en güvenli yolu olarak kabul edilir. İşlemin bitiminden sonra, terazi üzerinde durduktan sonra, birkaç kilo düştüğünden emin olabilirsiniz. Sağlıklı bir diyete geçerek bağırsakların periyodik olarak temizlenmesi ihtiyacının önemli ölçüde azaldığını söylemeden geçer.
Lavman farklıdır: Besin tıbbi veya terapötik (yağ temizleme ve sifon). Lavman Buna göre, özel bir prosedür ile ilgili yerleştirilir beş hafta boyunca bu şekilde elde edilmiş bağırsak. Günlük ilk hafta lavman ve ikinci - Ertesi gün, üçüncü - iki gün sonra, dördüncü üzerinde - üç gün sonra, beşinci üzerinde - sadece bir kez: Bu aşağıdaki gibi yapılır. Genellikle son lavman bağırsaklarında mikroflora geri yardımcı olur yoğurt altından serum eklenmesiyle yok.
Tabi ki, doktorlarla iletişime geçmek istemiyorum.Bu prosedürleri yürüten, evde, temizleyici lavman nasıl yapıldığını öğrenmek için kalır. Esmarch kupa bir karanfil ya da bir askı kanca üzerinde askıya alınır, ve ellerde tutmak için, bu zorunluluğu kaldırmak veya azaltmak için hızlı bir şekilde mümkün oldu. Isıtma yastığındaki suyu toplamak için, önceden havayı dışarı atmak için su musluğunu açın ve su jeti başladığında kapatın.
Bağırsak temizliği yürütmek içinde yapılabilirAşağıdaki pozisyonları: Dizlerinizle sol yan yatarken yanı dizlerinin üzerine palmiye avuç içinde duran ya da sadece sırt üstü yatarken, onun mide çekti ya dirsek ve dizleri üzerinde bir konumda.
Yıkanmış ve krem kaplı ucu yavaşçaanüs içine girin ve ardından ısıtma musluğunu açın. Ucu, petrol jeli ile yağlanırsa, o zaman her zaman saklanmalıdır. Bazen su akmaz, sonra ucu hareket ettirir, ya da daha fazla basınç sağlar ya da deliğin dövülüp kırılmadığını kontrol eder.
Temizleyici lavman ağrılı olmamalıdır. Ağrı, bağırsağın gerildiği bir işarettir. Daha sonra su basıncını azaltmanız ve suyun daha düzgün bir şekilde dağılırken biraz beklemeniz ve acı verici hislerin geçmesi gerekir. Ağrı geçmez, tüm su hacmi kullanılmasa bile bitirme zamanı demektir. Bu durumda, tekrar tekrar bir lavman yapmak daha iyidir, ancak bunu zorlayarak yapmak ve ağrının tolere edilmesi imkansızdır.
En iyi arıtma elde edilecektir eğerYardımlı karın çekme egzersizleri, bağırsak içine mümkün olduğunca su yükseltebilirsiniz. Bu alıştırmayı iki üç dakika yaparsanız, su kolonun içine bile nüfuz edebilir.
Temizlik lavman en iyi yertercihen oda sıcaklığında kaynatılmış su. Kabızlık çekiyorsanız, su genellikle sıcak kullanılır. Soğuk su sadece tatsız değil, aynı zamanda spazmlarla doludur. % 6 sirke, limon ile çok etkili lavman. Bir litre su, yarım bir ortalama limondan veya% 6 sirke içeren bir çorba kaşığı suyundan sıkılır. Çözelti, çok yıllık sıkıştırılmış atıkları bile büyük ölçüde yumuşatır.
Eğer varsa lavmanları koyamazsınakut iltihaplı hastalıkların yanı sıra, çürüme aşamasında tümörleri, kanama hemoroidleri, mide ve bağırsak kanaması, akut koliti.
Evde temizlik lavmanı 2019
Related news
Evde temizlik lavmanı