Her gece vücudumuz dinlenmeye ve yeni bir güne hazırlanmak için aktivitelerimizden kendini sıfırlamaya çalışır. Bunun olmasının yollarından biri, hormonların bir gecede salınımıdır ve bu da vücutta ani bir artışa neden olabilir. kan şekeri. Bu muhtemelen siz hala uykudayken olur ve vücudunuzun kalkıp hareket etmek için ihtiyaç duyduğunuz enerjiyi sağlama yolu olabilir. Doktorlar bazen buna şafak fenomeni derler.
Şeker hastalığınız yoksa ve kontrol edin. sabah kan şekeri, insülin seviyeleriniz bunu dengelemek için doğal olarak kendilerini ayarladığından, bu artışı fark etmeyebilirsiniz bile. Ancak şeker hastasıysanız ve sabahın erken saatlerinde kan şekerinizi kontrol ediyorsanız, zaman zaman şafak fenomenini fark edebilirsiniz.
Sabahları kan şekerim neden yüksek? Bu makale, şafak fenomenini ve dengeli kan şekeri ile uyanmak için atabileceğiniz bazı adımları anlamayı ve açıklamayı amaçlamaktadır.
Şafak Olgusu
Birçok araştırmacı inanmaktadır ki, şafak fenomeni02:00 ile 08:00 saatleri arasında meydana gelen, vücudun doğal karşı düzenleyici hormon salınımının bir sonucudur. Bunlar kortizol, glukagon ve epinefrin olmak üzere üç büyüme hormonu içerir. Bu hormonların salınımı, bazı şeker hastaları için sorun yaratabilecek insülin direncine dahil olabilir.
Sabahları Kan Şekerim Neden Yüksek? Diğer sebepler…
Sabahın erken saatlerinde kan şekerinizin yükselmesinin birkaç nedeni daha var. Bazı insanlar için yatma saatine çok yakın ağır bir akşam yemeği yemek, sabah kan şekerini olumsuz etkiler.
Diğerleri için bir insülin dozu veya ilaç sorunu olabilir. Şeker hastalığınız varsa, doktorunuzun önerdiği ilaç dozuna bağlı kaldığınızdan emin olun. Bu, seviyelerinizi dengede tutmanıza artık yardımcı olmuyorsa, ilaç değişikliklerini tartışmak için bir randevu planlamanın zamanı gelmiştir.
SKan Şekeri Dengesini Geliştirmek İçin Takviyeler
Natural Healthy Concepts, kan şekeri seviyelerini dengelemenize yardımcı olabilecek çeşitli takviyeler ve ürünler içerir. İşte kontrol etmeniz gereken birkaç tane:
Doğanın Yoluyla Kan Şekeri YöneticisiSağlıklı kan şekeri metabolizmasını desteklemek için benzersiz bir besin ve botanik karışımı içerir, Kan Şekeri Yöneticisi ile Doğanın Yolu şafak fenomeniyle savaşmanın yararlı bir yolu olabilir. Dahil edilen botanikler acı kavun, gymnema, tarçın, yaban mersini ve bayberry’dir.
Bio Nutrition’dan Kan Şekeri Sağlığı
Süper meyve antioksidanlarının kapsamlı bir karışımı ile, biyo beslenme Kan Şekeri Sağlık sağlıklı kan şekeri seviyelerinin korunmasına yardımcı olmak için vahşi hazırlanmış otlar ve mineraller kullanır. Her doz krom, tarçın kabuğu, karahindiba kökü, çemen ve daha fazlasını içerir.
Source Naturals’tan İl Omega-7
Palmitoleik asit, vücut yağlarının ve hücre zarlarının normal bir bileşenidir. İnsülin ile birlikte karaciğer sağlığının yanı sıra sağlıklı glikoz metabolizmasını desteklemek için çalışır. İl Omega-7 itibaren Kaynak Naturals Provinal Omega-7 formunda konsantre bir palmitoleik asit formu içerir ve kan şekeri seviyelerinin dengelenmesine yardımcı olabilir.
Artık “sabahları kan şekerim neden yüksek?” sorusuna cevap vermiş olduk. Rutininizde ne gibi değişiklikler yapacaksınız? Aşağıdaki yorumlar bölümünde düşüncelerinizi bizimle paylaşın.
Kaynak : https://blog.naturalhealthyconcepts.com/why-is-my-blood-sugar-high-in-the-morning/