Yanlışlıkla çok fazla su içmek zordur, ancak genellikle spor aktiviteleri veya ağır antrenmanlar sırasında çok susama sonucunda ortaya çıkabilir. Su zehirlenmesinin belirtileri genellikle kafa karışıklığı, dengesizlik, mide bulantısı ve kusmayı içerebilir. Nadir durumlarda, su zehirlenmesi beyin şişmesine neden olabilir ve ölümcül olabilir.
Kaynak:https://timesofindia.indiatimes.com/l…
Normal bir insan ne kadar su içer?
Çok su içmenin zararları nelerdir?
Şiddetli su zehirlenmesi atakları daha belirgin semptomlara neden olabilir.
Sonuç olarak, yaşam tarzınıza göre su içmek en iyisidir.