Image Engin Akyurt
Evet bu doğru. Koronafobi gerçek bir kelimedir. Araştırmacılar bu terimi Aralık 2020'de icat ettiler. Bu, bazen bir insanı sakat bırakacak, hayatına müdahale edecek kadar Covid enfeksiyonu korkusu.
Şu anda Covid'den ölmeyi takıntı haline getirmiş bir danışmanlık/psikoterapi danışanım var. Tamamen sağlıklı, herhangi bir risk faktörü yok ve pandemide yakınlarından kimseyi kaybetmedi. Başka bir deyişle, korkusunun belirgin bir nedeni yoktur. Herhangi birine fiziksel olarak yakın olmaktan korkuyor. Yerel olarak yaşamasına ve randevularına kolayca gidebilmesine rağmen, Zoom seanslarında ısrar etti. Sonunda onu odada benimle birlikte en azından korkularıyla yüzleşmeye ikna ettim, bu yüzden açık bir pencerenin yanında soğuk havaya karşı sarınarak oturmaya mecbur kaldı.
Coronafobi, ne yazık ki, Sosyal Fobinin artmasına neden oldu. İnsanlar, aileleri veya yakın arkadaşları (yani "güvenlik kapsülleri") dışında gruplar halinde toplanmaktan korkarlar. İlk Covid salgını gidişatı belirledi. Sosyal mesafe zorunluydu. Ama artık bir alışkanlığa, bir yaşam tarzına, izolasyonun normalleştirilmesine dönüştü. Bir salgın baskınında, dünya artık değişti. İzolasyon artık haklı.
Yalnızlıktan İzolasyona
Modern toplumumuzda yıllar içinde giderek daha fazla izolasyon yaşandı. Yalnızlık arttı. Akıllı telefonların ve mesajlaşmanın ortaya çıkışı bile bu izolasyonu teşvik etti. On yıl önce, aynı odada oturan iki yakın arkadaşın kısa mesajlarla birbirleriyle iletişim kurduğunu asla hayal edemezdik. Şimdi bu, özellikle genç nesil arasında olağan bir durum.
Joyce ve benim için bu yeni tecrit salgını eve çok yaklaştı. Şimdi, insanlar bir atölyeye veya inzivaya çekilmeden önce, Coronafobilerini ve artan Sosyal Fobilerini, yabancılarla aynı odada olma korkularını aşmaları gerekiyor. Test yapma ve maske takma gibi önlemlere rağmen, insanlar inzivaya çekilmeye çekiniyor.
İnzivalarımız işimizin en sevilen kısmı. Neredeyse elli yıl boyunca, bir grup yabancının genellikle sadece bir hafta sonunda en iyi arkadaş olmalarını izledik. Odaklanmış bir grup insanda yaratılan muazzam şifa gücünü besledik. Geri çekilmelerimiz büyük bir darbe aldı. Pandemiden bu yana açıkça daha küçükler. Danışmanlık uygulamamız nedeniyle yönetiyoruz. İnsanlar, bir grup içinde değil, bireysel veya çift olarak yardım alma riskini almaya isteklidir.
Artık Şarkı Söylemek ve Şarkı Söylemek Yok mu?
Ayrıca müziği ve başrolü söylemeyi ve ilahi söylemeyi de seviyorum. İnzivalarımız sırasında çoğu insan çember danslarını, bir çemberin etrafında hareket etmeyi, tanıştığınız her insanla kutsal sözler söylemeyi severdi. Süreç, kalplerin açılmasını kolaylaştırdı. Şarkı söylemek/ilahi söylemek, kalbinizle ve diğer kalplerle bağlantı kurmanın, düşünmeye hoş bir mola vermenin güçlü bir yoludur. Ancak şimdi birçok kişi mikrop yayma korkusuyla bu çember danslarına katılmakta isteksiz. Ve bir maskenin ardından şarkı söylemek aynı deneyim değil.
Santa Cruz'daki yerel aylık ilahi grubumun bile daha az katılımcısı var. Küçük bir grupla olmak hala harika ama bir kez daha birçok insan herhangi bir grubun parçası olmaktan çok korkuyor. Şarkı söylemek artık sıklıkla virüs yaymakla eş tutuluyor. Ancak grup halinde şarkı söylemenin ve ilahi söylemenin muazzam faydaları, ruhani atmosfer ve güçlü şifa enerjisi kolayca görmezden gelinir.
Hepimiz Sosyal Varlıklarız
Lütfen hepimizin sosyal varlıklar olduğumuzu unutmayın. Birbirimize ihtiyacımız var. Sevgi vermek ve almak, mutluluğumuz ve esenliğimiz için çok önemlidir.
Hastalığın yayılmasına dikkat edin, ancak bunu korku ve izolasyon salgınından ayırın. Gerekli önlemleri alın ama korkuya kapılmayın.
E-posta ile son alın
"Benim adıma iki veya daha fazla kişi toplandığında, işte buradayım" ifadesini hatırlayın. Sosyal ziyaretler harikadır, ancak ruhi toplantılar çok önemlidir. Odaklanmış bir grup tarafından oluşturulan ruhsal iyileştirme gücünü lütfen kaçırmayın. İzolasyona karşı en iyi koruma ve evet, bağışıklık sisteminizin güçlendirilmesidir.
* InnerSelf'in Altyazıları
Telif Hakkı 2023. Tüm hakları saklıdır.
Bu Yazarın / Kitapların Kitabı
İçtenlik: 52 Daha Fazla Sevgiye Açılma Yolları
Yazan Joyce ve Barry Vissell.
Dürüstlük, duygusallık veya schmaltz'den çok daha fazlası demektir. Yogadaki kalp çakrası, üç çakra yukarıda ve üç olmak üzere, vücudun manevi merkezidir. Düşük beden ve yüksek beden arasındaki veya beden ve ruh arasındaki denge noktasıdır. Kalbinizde yaşamak bu nedenle dengede olmak, alt üç çakrayı yüksek üç ile bütünleştirmek.
Amacımız sizi kalbinize götürmek. Amacımız, size kalbin birçok boyutunda bir duygu deneyimi yaşatmaktır. Her parçanın sizi iyi hissettireceğini söyleyebiliriz. Ve bu doğru olabilir. Ancak her biri aynı zamanda ruhsal farkındalıkta gelişmeniz için size meydan okuyacaktır, çünkü genellikle kalp açılmadan önce alınması gereken belirli bir risk vardır. Bazen gerçekten kalpten yaşamak için konfor alanımızdan ayrılmamız gerekir.
Daha fazla bilgi için ve / veya bu kitabı sipariş etmek için buraya tıklayın. Kindle baskısı olarak da mevcuttur.
Yazar Hakkında
Joyce ve Barry Vissell1964'ten beri bir hemşire / terapist ve psikiyatrist çift, bilinçli ilişki ve kişisel-ruhsal gelişim konusunda tutkulu olan, Santa Cruz CA yakınlarında danışmanlardır. Onlar 9 kitabın ve kutsal şarkıların ve ilahilerin yeni bir ücretsiz ses albümünün yazarıdır. Telefonla, çevrimiçi olarak veya yüz yüze danışma oturumları, kitapları, kayıtları veya konuşma ve atölye programlarıyla ilgili daha fazla bilgi için 831-684-2130'u arayın.
Kendi web sitesinde ziyaret SharedHeart.org aylık ücretsiz e-bültenleri, güncellenmiş programları ve yürekten ilişki ve yaşama ilişkin birçok konuda geçmiş yazılara ilham veriyorlar.