Duştayken göğsünüze masaj yapmak göğüs ağrınızı geçirmede yardımcı olacaktır.
Risinoleik asit açısından zengin olan hint yağı, iltihap söktürücü ve ağrı kesicidir. Ayrıca kan dolaşımını hızlandırarak ağrıyı geçirmede etkilidir. Bir tatlı kaşığı hint yağını 1 tatlı kaşığı zeytinyağı ile karıştırın ve göğsünüze masaj yapın.
Bir plastik poşete bir miktar buz ekleyin ve göğüs bölgenize dairesel hareketlerle her göğsünüze 10 dakika masaj yapın.
Adet ağrılarında ve göğüs ağrılarında etkili olan hayıtı, sıvı olarak veya diyeinize ekleyerek göğüs ağrısından kurtulabilirsiniz.