TOPUK DİKENİ NEDEN OLUR?
- PAYLAŞ
Topuk dikeni, topuk kemiğinin alt kısmında kemik çıkıntısına neden olan bir kalsiyum birikmesi olayıdır. 1,5 cm kadar boyuta erişebilir. Görüntüleme yöntemleri ile kanıtlanamayan ancak aynı şikayetlerden bahsedenlerin durumu için “topuk dikeni sendromu” kullanılır.
Topuk dikeni genellikle ağrı yapmazken bazı durumlarda ağrılı da olabilir. Genellikle ayağın tabanı boyunca uzanan ve topuk kemiğini ayağın topuna bağlayan lifli bağ dokusu bandının ağrılı bir iltihabı olan “plantar fasit” hastalığı ile ilişkilendirilir.
Tedavi için egzersiz, ayağa uygun ve kişiye özel ekipmanlar (ortez), çeşitli kortizon içerikli ve diğer ilaç ve enjeksiyonlar uygulanabilir. Bu tarz tedaviler uygun sonucu oluşturmazsa cerrahi müdahale yapmak gerekebilir.
Topuk dikeninin oluşma nedenleri arasında ayak kasları ve bağlardaki gerilmeler gösterilebilir. Topuk kemiğini çevreleyen zarın yırtılması da nedenlerden bir diğeridir.
Topuk dikeni rahatsızlığı büyük ölçüde koşu ve atlama içerikli spor yapan kişilerde görülebilir.
Risk altında bulunan durumlardan bahsedecek olursak;
- Topuk kemiği, bağlar ve topuk yakınındaki sinirler üzerinde aşırı stres yaratan yürüyüş,
- Yürüyüş bozuklukları,
- Sert zeminde koşu ve yürüyüş,
- Ayakkabı tercihinin uygun olan tarzda yapılmadığı durumlar,
- Kilo problemi yaşayan kişiler de risk faktörü taşıyan grupta yer alırlar.
- Şeker hastalığı olanlar ve düz tabanlı kişilerde topuk dikeni oluşma ihtimali olabilir.