Cleanse Öncesinde
Cleanse Öncesinde
Cleanse programından önce ve sonra nasıl beslendiğiniz, cleanse programına nasıl bağlı kaldığınız kadar önemlidir.
Beslenme programına başlamadan en az 1-2 gün önce, işlenmiş ve paketli gıdalardan, hayvansal gıdalardan( özellikle kırmızı et), süt ürünleri, kahve, alkol, karbonhidrat, rafine tuz ve şekerden uzak durmalıyız.
Bunların yerine, daha bitki ağırlıklı, baklagiller, çiğ kuruyemişler ve taze meyveler tüketebilirsiniz.
Cleanse öncesinde beslenmenizi değiştirmeniz sürecin çok daha verimli ve kolay geçmesini sağlayacaktır.
Juice Joy ile kendinizi yenileyin