Elinize normalin dışında bir oluşum geldiğinde hemen doktorunuza başvurun.
2
Kendi Kendine Meme Muayenesi
Elle muayeneyi elin işaret, orta ve yüzük parmaklarının iç yüzeylerini kullanarak yapın.
3
Kendi Kendine Ayakta Meme Muayenesi
Memenin kendisini, meme başları, koltukaltları ve meme altı bölgelerini dikkatlice muayene edin.
4
Kendi Kendine Meme Muayenesi
Meme başlarını sıkarak akıntı olup olmadığını kontrol edin.
5
Kendi Kendine Meme Muayenesi
Sağ meme için sol, sol meme için sağ elinizi kullanın.
6
Kendi Kendine Meme Muayenesi
Tüm muayeneleri her iki göğsünüz için de tekrarlayın.
7
Kendi Kendine Yatarak Meme Muayenesi
En rahat muayene şeklidir. Sırtüstü yatarak yapılabilir. Muayene edeceğiniz taraftaki omuz altına küçük bir yastık veya katlanmış bir havlu yerleştirin.Aynı taraftaki kolunuzu başınızın üstüne koyun.Diğer elinizin 3 orta parmağının yastık bölümleriyle dairesel hareketler çizerek ve baskı şiddetini hafiften kuvvetliye doğru artırarak muayeneye başlayın .Kolunuzu yana koyun, diğer elinizle koltukaltı bölgesini muayene edin.Diğer elinizin baş ve işaret parmakları arasında meme başını sıkarak akıntı olup olmadığını kontrol edin.Aynı muayeneleri diğer göğsünüzde tekrarlayın.