Ağlamak cildiniz için faydalı mı?
Ağlamanın cildiniz ve gözleriniz üzerinde sayısız etkisi var. Stresi azaltan bu duygu durumunun cildinizi nasıl etkilediğini biliyor musunuz?
Ağlamak cildinize ne yapar?
Gözyaşlarının cilt üzerindeki etkileri hakkında daha fazla araştırmaya ihtiyacımız olsa da; ağladığımızda lakrimal bezlerimizin gözyaşı sıvısı ile desteklendiğini, bunun da gözlerimize kan akışının arttırdığını ve kanlı gözlere sebep olduğunu biliyoruz.
Gözyaşlarındaki tuz, suyun tutulmasına ve gözlerimizin etrafında şişmeye yol açar. Tüm yüz bölgesine daha fazla kan akması; gergin, kırmızı, kabarık bir yüze neden oluyor.
Tipik olarak, gözyaşları su, toksinler, lizozim, tuz, lipitlerden oluşuyor. Özellikle lizozim, bakterilerden kurtulmaya yardımcı olan bir enzim olduğu için teorik olarak yüzdeki akne ve diğer bakterilere karşı savaşabilir. Ancak aynı zamanda, gözyaşlarındaki tuz içeriği ciltteki nem seviyesini düşürerek cildinizi kurutabilir.
Uzun bir ağlamadan sonra gözlerinizin balon gibi şişmesinin iki nedeni vardır. Gözyaşlarınızdan gelen su, her iki taraftaki tuz konsantrasyonunu dengelemek için yarı geçirgen bir zardan göz çevresindeki dokuya akar. Bu da gözlerinizin şişkin görünmesine neden olur.
İkincisi, gözlerinizdeki ve çevresindeki kan damarlarının genişlemesi de şişmeye katkıda bulunabilir. Çok fazla gözyaşı üretiyorsanız, yakındaki kan damarları göz bölgesine kan akışını arttırmak için genişleyecektir.
Ağlamanın kalıcı etkileri ve cilde ne olabileceği konusunda daha fazla çalışmaya ihtiyaç duyulmasına rağmen uzmanlara göre ağlamanın stresi azalttığı kanıtlandığı için stres kaynaklı cilt sorunlarına iyi geleceğini öne sürüyor.