Kirazın ikizi vişne, hep ikinci planda kalıyor gibi gelir bana. Oysa kendisinin kiraz gibi kulağa takıp küpe yapmaktan başka faydaları da mevcut.
- Öncelikle vişne, tam bir antioksidan kaynağıdır. Vücudunuzdaki tüm kötü toksinlerden kurtulabilirsiniz.
- Şeker hastaları için şahane bir tatlıdır, zira glisemik indeske sahip ve düşük bir kalorisi vardır.
- Uyku problemi mi yaşıyorsunuz? O halde biraz vişnenin size yardımcı olacaktır. Vişnede bulunan melatonin sayesinde uykusuzluk sorununuzdan kurtulabilirsiniz.
- Vişnede bulunan A, E ve C vitamini kalp krizi riskini azaltır ve kolesterolü düşürür.
- Ödemlerinizden kurtulmanın bir yolu da vişne tüketmektir.
- Son araştırmalara göre; kolon ve prostat kanseri konusunda vişnenin etkin bir koruyucu görevi var. O zaman daha ne duruyoruz?