Temel spor aktivitelerinde spor kıyafeti ve ayakkabı seçerken nelere dikkat edilmeli? -Hava alan kıyafetleri tercih edin -Hava alan, gözenekli yapıda kumaşları tercih edin. -Sizi sıkmayan, rahat kıyafetler giyin. -Eklem sakatlanmalarını engellemek için dirsek ve dizlerinizi saran bantlar kullanın. -Spor sırasında giydiğiniz iç çamaşırının uygun olmasına dikkat edin. -Hava şartlarına uygun seçim yapın. -Seçeceğiniz spor ayakkabının ayağınızın anatomisini koruması gerektiğini unutmayın. -Yapacağınız spora uygun bir spor ayakkabı edinin. Basket ayakkabısı, tenis ayakkabısından, futbol kramponu trekking ayakkabısından farklıdır. Eğer gerekiyorsa konuyu internette veya offline mecralarda mutlaka araştırın. -Ayakkabının tabanı ve topuk kısmı çok sert ya da çok yumuşak olmamalı. Ayak bileğini aşırı sarmamalı. Belki bu konuda da daha önce bu sporu yapmış olan tanıdıklarınızdan gerekli tavsiyeler alınmalı.