Sağlıklı ve genç görünümlü bir cilde önem veriyor musunuz? Yapmanız gereken ilk şey, sigarayı bırakmak. Tütün dumanı cildin yaşlanma sürecini önemli ölçüde hızlandırır. 40 yaşında ağır bir sigara tiryakisinin cildi, hiç sigara içmeyen iki yaşlı bir insanınkiyle karşılaştırılabilir görünüyor. Deri hasarının tütün dumanına etkisi geri dönüşsüzdür. Kırışıklıklar kadınların bağımlılıklarından vazgeçmeleri için en güçlü motivasyondur.
Tütün dumanı cilt, ağız mukozası, yemek borusu ve mide, solunum, sindirim, sinir ve kardiyovasküler sistem üzerinde zararlı bir etkiye sahiptir. Hayatı tehdit eden birçok hastalık dışardan görünmez bir şekilde gelişir, ancak sigara dumanının neden olduğu cilt hasarı izlerini gizleyemezsiniz. Bilimsel olarak, tütün dumanının ve UV radyasyonunun, cilt yaşlanmasının hızlanmasının ana nedenleri olduğu kanıtlanmıştır.
Tütün dumanı bileşimi
Sigara dumanı, tütünün tamamen yanmaması sonucu ortaya çıkar. Birçoğu toksik olan 4.000’den fazla kimyasal bileşikten oluşur. Tütün dumanının zararlı etkileri sadece sigara içenleri değil, aynı zamanda maruz kalanları da etkilemektedir. Tütün dumanı, diğerleri arasında: karbon monoksit, amonyak, hidrojen siyanit, azot oksitler, akrolein, kükürt oksit, formaldehit, hidrojen siyanür, akrolein, asetaldehit, benzen, hidrazin, vinil klorür, formaldehit, kadmiyum ve nikel içerir.
Sigaradan duman soluduğumuzda, dumandaki karbon monoksit kandaki hemoglobin tarafından emilir. Kan, karbon monoksiti oksijenden 200 kat daha hızlı emer, bu yüzden oksijenin çoğu karbon monoksit tarafından yer değiştirir. Deri dahil organlar, canlandırıcı oksijen içermez ve yavaş yavaş karbon monoksit ile zehirlenir. Sigara içiminin neden olduğu cildin erken yaşlanmasının, çoğunlukla nikotin ve dumanda bulunan serbest radikallerden sorumlu olduğuna inanılmaktadır.
Serbest radikaller, birçok hastalığın nedeni olan oksidatif strese neden olur. Ek olarak, tütün dumanı, antioksidan etkiye sahip ve cildin yenilenmesine yardımcı olan A, C ve E vitaminlerini azaltır. Sigara içenlerin E vitamini, sigara içmeyenlerin iki katı kadar kandan kaybedilmiştir.
Nikotin mikro sirkülasyonu olumsuz etkiler, kan damarlarını küçültür ve verilen oksijen miktarını azaltır. Bir sigaranın yanmasından kaynaklanan daralma koşulu yaklaşık 90 dakika sürer. Derinin kronik iskemi ve kan damarı duvarlarının zayıflaması nikotinin etkileridir.
Tütün dumanının bileşenleri ayrıca over hücreleri üzerindeki toksik etkilerden kaynaklanan anti-östrojenik etkiye sahiptir. Östrojen eksikliği, sertlik, kalınlık ve cildin hidrasyon derecesinde bir azalma ile kendini gösterir. Etki, menopozun etkileri ile karşılaştırılabilir. Ne yazık ki, hormonal tedavi tütün dumanının neden olduğu hasarı tersine çevirmez.
Sigara içmek ayrıca gençleştirici tedavilerin etkinliğinin kötüleşmesine de neden olur. Tütün kullanan kadınlarda cildin gençleşmesi ve görünümünü iyileştirmesi tatmin edici sonuçlar vermez. Deri çok daha kötü iyileşir ve işlemden sonra ciddi komplikasyonlar ortaya çıkabilir. Bunun nedeni, granülasyon işleminin nikotinin inhibisyonu ve kollajen ve hyaluronik asit sentezi üzerinde olumsuz bir etkisi olmasıdır.
Şimdi sigarayı bırakmaya hazır mısın?