Kronik ağrı bugün daha yaygın hale geliyor.
Bununla birlikte, kronik ağrı ve kronik hastalıklar genellikle görünmezdir. Çoğu durumda pansuman, görünür kızarıklık veya burun akıntısı yoktur.
Kronik ağrıdan muzdarip olanlar genellikle “normal” görünürler, belki ortalamadan biraz daha kırılgan veya üzgünler. Dört buçuk yıldır kronik baş ağrıları ve iki buçuk yıldır kronik kalça ağrıları çekiyordum.
Ben sadece acı çekerken, o sık sık depresif, ilgisiz ve kızgın görünüyordu.
Yataktan kalkamadığım günler çok oldu. Bir konuşmadan sonra, bazen zorlaştı.
Ağrılarım yüzünden işimi kaybettim. Planları iptal ettim ve arkadaşlarımı görmezden geldim. Yanlış anlaşıldığımı ve yalnız olduğumu hissettim. acı çekiyordum. Cevabın orada olduğunu biliyorum ve sonunda iyileştim.
Ancak, o anda, tüm kronik ağrı çekenlerin bilmemi istediği her şeyi ciğerlerimin tepesinden haykırmak istedim:
1. Görmemeniz, ağrısız olduğu anlamına gelmez.
2. Her şey kafamda değil.
3. Sadece grip değil. Bir haftada geçmez.
4. Lütfen asla “Düşünmeyin” demeyin. Sürekli ağrı olması imkansızdır.
5. Sarılmak sihir yapabilir. Yani güzel mesajlardır. Benim için burada olduğunu bilmeye ihtiyacım var.
6. İnternette okuduğunuz “sihirli tedaviyi” paylaştığınız için teşekkür ederiz. İnan bana, bunu duydum ve alakalıysa denedim.
7. Normal bir hayat sürmek için çok çalışıyorum.
8. Planları iptal etmemek için elimden gelenin en iyisini yaparım ve eğer yapabilirsem planları asla iptal etmem.
9. İçinden çıkamıyorum.
10. Bazı günler daha iyi, bazı günler daha kötü. Hatta bazı günler kendimi neredeyse normal hissedebiliyorum, diğer günler yataktan bile kalkamıyorum.
11. Seni önemsiyorum. Hayatını ve hayallerini bilmek istiyorum. Mutlu ve sağlıklı olmanı istiyorum.
12. Benim kronik ağrım diğer insanların kronik ağrılarından farklı. Tüm hastalıklar ve ağrı semptomları benzersizdir. Deneyimlerimiz farklı olabilir, ancak hepimiz acı hissederiz ve birbirimizle ilişki kurabiliriz.
13. Lütfen beni içmeye ve “biraz yaşamaya” ikna etmeye çalışmayın. Tek istediğim biraz yaşamak, aslında uzun yaşamak. Ancak bir içki, aklımdaki son şey.
14. Depresif veya sıkılmış görünüyorsam, gerçekten çok acı çekiyorum ve mutlu ve normal görünmek için elimden geleni yapıyorum demektir.
15. Kronik ağrının nasıl bir his olduğunu açıklayamam. Ancak “bir kez elde edince anlarsın” diyemem çünkü birinin bu kadar acı çekmesini asla istemem.
16. Çok uyumam gerekiyor. Ama bu kadar acı varken uyumak zor olabilir ve çoğu zaman hala beni bitkin bırakır.
17. Kronik ağrınız olması, bununla nasıl başa çıkacağınızı veya onunla nasıl yaşayacağınızı bildiğiniz anlamına gelmez.
18. Bazen kendimi bir hapishanede, başka birinin hayatını yaşıyormuş gibi hissediyorum.
19. Hâlâ ilgi alanlarım, tutkularım, hedeflerim ve hayallerim var.
20. Beni unutmanı istemiyorum. Benden vazgeçmeni istemiyorum.
21. Henüz iyileşmekten vazgeçmedim. Derinlerde bir yerde bir cevap olduğunu (veya olacağını) biliyorum.