Hapşırık nasıl geçer?
Hapşırık, herhangi bir uyaranla karşılaşan burnumuzun (bu uyaranlar karabiber, toz, soğuk hava vb.) verdiği uyarıyla karın, diyafram, gırtlak ve çenenin aynı anda verdiği tepkidir. Bu tepki bazen o kadar hızlı olur ki, hapşırdığımızda burnumuzdan çıkan havanın hızı 150 km.'ye ulaşabilir.
Hapşırdığımız esnada karnımızdan ve beynimizden başlayarak tüm vücudumuzda yüksek bir basınç ortaya çıkar ve bu basınçla kan yoğun bir şekilde damarlarımıza doğru gider.
Bu uyarıyla karın, gırtlak, diyafram, çene hatta göz kapağı kaslarımız bile aniden kasılır. Hızlı ve gürültülü bir şekilde soluk veririz. Buna "hapşırmak" denir.
Bol miktarda C vitamini almak.
*Meyve sebze tüketmek ve yeterli miktarda dinlenmek.
*Tozlu ortamlardan uzak durmamak.
*Burun içerisini güzelce temizlemek. Belki bir toz veya kıl kaçmış olabilir.
*Bulunduğunuz yer kapalı alan ise mutlaka havalandırmayı deneyin.
*Hapşırığı tutmaya çalışmayın. Basınçtan, beyin kanaması veya kalp sorunları ortaya çıkma ihtimali vardır.
Sizi hapşırtabilecek koku ve yerlerden uzak durmalısınız. Çünkü bunları kokladığınızda burnunuzun hava yolu kaşınacak ve beyne giden uyarı ile hapşırmaya başlayacaksınız. Eğer alerjik hapşırığınız varsa, bir alerji hekimine giderek hastalığınız hakkında bilgilenmelisiniz.