Vücudumuz gibi beynimiz de düzgün çalışması için özel bir diyete ihtiyaç duyar. Bu kitabın yazarı, sinirbilimci ve kurul onaylı beslenme uzmanı Lisa Mosconi, evrim sürecinde beynimizin gelişimini anlatıyor ve bu süreçte gıdanın rolüne dikkat çekiyor. Lisa, hangi yiyeceklerin günlük olarak tüketilmesi ve hangilerinin sonsuza kadar terk edilmesi gerektiğini anlatıyor, beyne yararları veya zararları üzerinde duruyor.
Bu kitap, bunama dahil beyin problemlerini önlemek ve beyninin gücünü %100 kullanmak isteyenler için hazırlanmıştır.
İlk kez Rusça olarak yayınlandı.