Demirhindi kabuğu toprak rengi kahverengidir ve çok ham keskin bir tada sahiptir. Bu, çok sayıda sağlık yararı olan demirhindi suyu hazırlamak için kullanılabilir. Bu, Latin Amerika, Asya ve Karayip adalarının yerel mutfaklarında baharat olarak yaygın olarak kullanılmaktadır. Demirhindi suyu ayrıca bir aroma maddesi olarak da kullanılabilir. B vitamini, karoten, C vitamini, potasyum ve magnezyum içerir.
Demirhindi Suyu Faydaları
Demirhindi suyunun en önemli 17 faydasına bakalım:
1. Müshil
Demirhindi suyu hafif bir müshildir. Bu safra bozukluklarını tedavi etmek için kullanılır ve vücudun soğuk algınlığı ve ateş gibi viral enfeksiyonlara karşı savaşmasına yardımcı olur.
2. Göz Bakımı
Demirhindi özü suyu konjonktivit tedavisi için kullanılabilir. Göz damlaları, kuru göz sendromunu iyileştirmek için demirhindi tohumları kullanılarak geleneksel yöntemle hazırlanır.
3. Yığınlar
Demirhindi çiçeğinin suyu çıkarılır ve bu, kanayan yığınları iyileştirmek için içilir.
4. Pişirme
Demirhindi suyu Hindistan’ın birçok eyaletinde köri, salata sosu vb. yapmak için yaygın olarak kullanılmaktadır.
- Serinletici bir görünüm için sebzelere meyve suyu ekleyin.
- Şeker ve demirhindi suyunu 2 su bardağı soğuk su ve limon dilimleri ile karıştırarak da taze bir içecek yapabilirsiniz.
- Bunu şekerli taze portakal suyuna ekleyerek keskin bir içecek yapın.
- Demirhindi, limon suyu, şeker ve zeytinyağından bir salata sosu hazırlayın.
5. Metabolizma
Demirhindi suyu metabolizmayı hızlandırır ve bu da kilo kaybını azaltmanın mükemmel bir yoludur.
6. Mide Sağlığı
Demirhindi suyunun kullanımı, ülseratif kolit ve Crohn hastalığı gibi iltihaplı bağırsak hastalıklarını tedavi eder. Demirhindi posası suyu mide ülserlerini ve mide asitlerini uzak tutmaya yardımcı olur.
Hazımsızlığa yardımcı olmak için bunu bal, süt, limon ve hurma ile karıştırın. Bağırsak hareketlerini düzenleyen ve çocuklarda kabızlık, bağırsak solucanları ve parazitleri tedavi eden zengin lif kaynaklarıdır. Bu, ishali ve dizanteriyi tedavi etmenin ve hemoroidlerin neden olduğu iltihabı azaltmanın harika bir doğal yoludur.
7. Diyabet
Demirhindi özü suyu, vücudunuzun karbonhidratları emmesine yardımcı olan karbonhidrat engelleyici özellikler içerir. Bu da şeker hastalarının yemeklerden sonra kan şekerini düşürür. Demirhindi suyu, diyabeti tedavi etmek ve kan şekeri düzeylerini düşürmek için geleneksel bir yöntemdir. Demirhindi suyu, diyabetle bağlantılı pankreasta oksidatif hasarı önler. Diyabetik hastalarda koroner kalp hastalığı da gelişebilir. Demirhindi suyunu düzenli olarak içmek, bu ve diğer ilgili hastalıkların risklerini azaltır.
8. Bağışıklık Sistemi
Bu meyve suyu, sağlık için faydalı olan birçok antioksidan içerir. Bu aynı zamanda bağışıklık sistemini ve soğuk algınlığı, öksürük, grip gibi diğer sorunları da iyileştirir.
9. Antioksidanlar
Demirhindi suyu, vücudunuzu tehlikeli serbest radikallerden koruyan çok zengin bir antioksidan kaynağıdır.
10. Kalp Sağlığı
Bu meyve suyu, kolesterolün arter duvarlarına yapışmasını ve onları bloke etmesini durdurabilen kolesterolün oksidasyon sürecini önleme gücüne sahiptir. Bu, koroner kalp hastalığı riskini ve yüksek kolesterol seviyelerini azaltacaktır.
11. Obezite
Obezitesi olan birçok kişinin vücut ağırlığını korumak için kilo vermesi gerekir. Demirhindi suyu bu gibi durumlarda kilo verme ve obezite tedavisi için çok faydalı olabilir.
12. Kanser
Bu, kanser riskini azaltmak ve vücudun bağışıklık sistemini iyileştirmek için yararlı olan antioksidanlarda çok yüksektir.
13. Soğutma Etkisi
Bu, vücut ısınıza bir soğutma etkisi verir. Bu nedenle, içecek tropikal bölgelerde güneş çarpmalarını iyileştirmek için tüketilmelidir.
14. Anti-inflamatuar
Demirhindi suyu, boğaz ağrısını tedavi etmek için yararlı olabilecek bir anti-inflamatuardır. Ağrıyı azaltmak ve boğaz ağrısını yatıştırmak için demirhindi suyuyla gargara yapın. İltihabı ve ağrıyı yatıştırmak için eklemlere de uygulanabilir.
15. Cilt Sağlığı
Demirhindi suyu cildinizin sağlığı ve yanıkları tedavi etmek ve ödemi önlemek için mükemmeldir. Parlayan ve sağlıklı cildi korumak için suyu uygulayın. Bu aynı zamanda yüzde ve vücudun diğer bölgelerindeki yaygın akne veya suçiçeği izlerini azaltabilir veya ortadan kaldırabilir. Demirhindi suyu, ölü deri hücrelerini yok eden enzimler, lif, B vitamini, C vitamini ve alfa hidroksil asitlere sahiptir.
16. Kan Arındırıcı
Demirhindi suyu, demirhindi yüz maskesi ve yüz peelingi gibi kozmetiklerde de kullanılır. Bu asitler, mineraller, diyet lifi ve iyi bir kan temizleyici olan C vitamini içerir.
17. Vücut Ovma
- 3/4 bardak taze demirhindi özü suyu alın.
- 2 yemek kaşığı limon suyu, biraz kabartma tozu ve 2 yemek kaşığı esmer şeker ile karıştırın.
- Bu, pürüzsüz bir macun haline gelene kadar iyice karıştırın.
- Parlayan bir cilt için duş alırken lif kabağı ile pul pul dökün.
Demirhindi suyunun faydaları hakkındaki makaleyi umarım bilgilendirici bulmuşsunuzdur. Bize aşağıda bir yorum bırakın.
Önerilen Makaleler:
- Noni Juice’ın Cilt, Saç ve Sağlık İçin En İyi 17 Faydası ve Kullanımı
- Ispanak Suyunun Cilt, Saç ve Sağlık İçin En İyi 12 Faydası ve Kullanımı
- Pancar Suyunun Sağlığa 8 Faydası
- Papaya Yaprağı Suyunun Cilt, Saç ve Sağlık İçin En İyi 15 Faydası ve Kullanımı
- Sarımsak Suyunun Sağlığa 10 İnanılmaz Faydası ve Kullanımı