Bebek Uyutma Yöntemleri
Bebek Uyutma Yöntemleri Nelerdir?
Uyumayan bebişlere, uykusuz anne ve babalara son.
Bu basit yöntemlerle bebeklerinizi uyutmanız çok kolay.
Bebeklere uyumadan önce yapılacak bir masaj ve ardından emzirme, hem bebeğinizin rahatça uykuya dalmasını sağlayacak, hem de uyumadan hemen önce emzirilmiş bebeğin uyku süresi uzamış olacaktır.
Masaj yapılırken çok hafif bir güç uygulanmalıdır.
Özellikle bebeğin başına yapılan sıvazlama şeklindeki hareketler onu sakinleştirecektir.
Bebeğin ellerinden ve kollarından başlanan masaj, omuz, sırt, karından sonra bacaklar, ayaklar ve başına yapılan hafif dokunuşlarla bitirilmelidir.
Emzirmenin bebekler üzerinde uyku getirici bir etkisi de vardır.
Bu yüzden uyku sürecine geçmeden önce karnı doyurulmuş bir bebek daha hızlı uyuyacaktır.
Bebeğin bağımlı bir birey olmaması için bu uyku süreci çok önemlidir.
Bebek kendi başına kaldığında ya da annesine dokunmadığında kendini tehdit altında ya da yalnız hissetmemeli.
Bu açıdan gece boyunca bebek her ağladığında yanına gitmeniz ve kendini güvende hissetmesini sağlamanız çok önemli.
Ağladığında kucağınıza almanız ve ona olan sevginizi hissettirmeniz endişelerini azaltacaktır.
Rahat ve huzurlu bir uyku için en önemli şeylerden biri de uyku rutinidir.
Bebeklerin düzenli bir uykuya ihtiyaçları vardır ve her uykuya geçmeden önce tekrarlanan davranışlar, onun kendini uykuya hazırlamasını sağlar.
Bu rutin içerisinde banyo yaptırmak, pijamaları giymek, belki ninni ya da şarkı söylemek olabilir.
Başta bahsettiğimiz masaj da bu rutinin parçası olabilir.
Bebeğinizin huzurlu uykusu için en çok sizin sevginize ihtiyacı olduğunu unutmayın.