Eğitim: Popüler içki verimliliğinizi azaltır!
Günde bir kola bile çok fazla olabilir
Çok fazla şekerin diyabet, obezite ve diş çürümesine yol açabileceğini uzun zamandır biliyoruz. Fakat aynı zamanda doğurganlığı da olumsuz yönde etkileyebilir mi? Boston Üniversitesi'ndeki bilimsel bir çalışma bunu göstermektedir.
Kola, fanta veya sprite gibi şekerli içecekleri tükettiğimizde şekeri en hızlı şekilde emdiğimiz için, bir araştırma ekibi, meşrubatların doğurganlık üzerindeki etkisini araştırmıştır.
Sonuç: Günde tek bir soda bile doğurganlığı yüzde 20 azaltabilir mi? Hem erkek hem de kadın. Bu bir döngü içindeki olasılıkla aynı mı? hamile kalmak için.
Boston'daki epidemiyoloji profesörü Elizabeth Hatch, “Şekerli içecekler tüketmek ile obezite, kahve ve alkol tüketimi, sigara ve beslenme gibi faktörleri hesapladıktan sonra da devam eden doğurganlık arasında bir bağlantı bulduk” dedi. üniversite. Tavsiyeniz:
Gebe kalmayı planlayan çiftler, bu içeceklerin tüketimini sınırlamayı düşünmelidir.
Peki ya meyve suları ve hafif içecekler?
Çok fazla şeker içeren enerji içecekleri için oran yüzde 20'den bile daha yüksekti. Ancak, bilim adamları enerji içeceklerinde elde edilen bulguların daha az miktarda veriye dayandığını belirtiyorlar. Ancak, doğurganlık ile meyve suları tüketimi ve hafif içecekler arasında bir ilişki bulunmadı.
Araştırma için araştırmacılar 21-45 yaş arasında 3,838 kadını ve erkek eşlerinin 1,045'ini uzun bir süre boyunca araştırdılar.