İdeal seviyelerdeki büyük-küçük tansiyon aralığı kişiden kişiye değişmekle birlikte ortalama olarak 120-80 olarak kabul edilmektedir. Büyük tansiyon 90’ın, küçük tansiyon 60’ın altına düştüğü takdirde tansiyon düşüklüğü söz konusu olmaktadır.
Tansiyon düşüklüğü belirtileri
Baş dönmesi ve sersemlik
Bayılma hiss
Konsantrasyon eksikliği
Bulantı
Yorgunluk
Susuzluk
Tansiyon Düşüklüğünün Nedenleri
1) Kalp Problemleri
Aşırı nabız düşüklüğü, kalp kapakçıklarındaki sorunlar, kalp krizi ve kalp yetmezliği gibi sorunlar tansiyon düşüklüğüne sebep olabilir.
2) Yetersiz Beslenme
B12 vitamini ve folik asit yetersizliği veya anemi rahatsızlığı da tansiyon düşüklüğüne yol açmaktadır.
3) Su Kaybı
Çok az orandaki susuzluk dahi halsizliğe, baş dönmesi ve yorgunluğa sebep olmaktadır. Ancak aşırı su kaybının neden olduğu çok ciddi bir durum daha bulunmaktadır: hipovolemik şok. Bu durumda su kaybı ile birlikte kan hacmi de düşer, tansiyon hemen dibe vurur ve vücut oksijeni karşılayamaz bir hale gelmektedir.
Tansiyon düşüklüğü tedavisi
1) Tuz Tüketimini Arttırın
Tuz tansiyonu hemen yükseltir. Düşük tansiyonda kullanılabilir. Tuz tüketiminde daima kontrollü hareket etmelisiniz.
2) Su Tüketimi
Bol su tüketmek sayesinde kan hacminiz artış gösterecektir. Vücudunuz su kaybında güçsüz düşmektedir.
3) İlaç Tedavisi
Ayağa kalktığınızda aniden düşen tansiyon nedeniyle fludrokortizon etken maddeli ilaçları doktor kontrolünde kullanabilirsiniz. Bu ilaçlar damarların genleşme potansiyelini ayarlayarak tansiyonunuzu yükseltir.