"Bir doğum günü, bir kadının, sporcunun Olimpiyatlarda bir performans için hazırlandığı için hazırlanmak zorunda kalacak."
Hamilelik sırasında fiziksel aktivite son derece gereklidir. Ne de olsa, dokuz ay boyunca sadece bebeğin büyümesi ve gelişimi değil, aynı zamanda kendilerinin ciddi fiziksel işleri olan doğumların hazırlanmasıdır. "Bir gün doğum günü, bir kadın bir sporcu Olimpiyatlarda bir performans için hazırlıklı olarak hazırlanmak zorunda kalacak" diyor, "Sağlık Bakanlığı'nın tıbbi ve rehabilitasyon merkezinin rehabilitasyonu. ve Rusya Marina Makarova'nın sosyal gelişimi.
Günlük yükler, başarılı doğum için gerekli olan kadın vücudu, esneklik, esneklik ve kas kuvveti dayanıklılığını arttırır. Ek olarak, hamilelik sırasında motor aktivitesi, komplikasyonlarının iyi bir önlenmesidir: alt uzuvlarda kan dolaşım bozuklukları, şişme, nefes darlığı ve hatta depresyon.
Vücutla birlikte yer alan bariz değişikliklere rağmen, bir çocuğun beklenmesi tanıdık bir hayata sahip olmaktır.
"Hareket sırasında, ana organizmanın solunum ve kardiyovasküler sisteminin bir eğitimi vardır ve bu, oksijen-doymuş kanla daha fazla plasenta ve bebekten akar," Acı Makarov " . Çalışmalar, fiziksel olarak aktif annelerin daha az muhtemel toksikoz olduğunu, doğum sırasında fetüsün ve komplikasyonların gelişiminde geciktiğini göstermiştir. Hamilelik boyunca fetusa iyi kan temini, bebeğin karmaşık üretim işlemini hareket ettirmesini ve bunun için yeni ortama hızlı bir şekilde adapte olmasını sağlar.
Hamile kadınlar için hangi fiziksel efor kullanımı yararlıdır? Pelvik tabanın kaslarını güçlendirenler, kardiyovasküler sistem ve kan kaynağının çalışmalarını iyileştirir, doğru solunumun uyarın.
Günlük taze havada yürüyüş. Hamile kadınlara yürümek faydalıdır. Bu, sportmenlik olmayan kadının bile karşılayabileceği en kolay ve en uygun fiyatlı motor aktivitesi türüdür. Işık ve sıcak giysiler, rahat ayakkabılar seçin ve en yakın parkta yürüyün.
Merdivenlerde yürürken. Asansörü kullanmamaya çalışın ve yerinize yere gidin. Sakin bir tempoda, ağzını açmadan bir burun nefesiyle izler.
Hamile kadınlar için jimnastik. Bu, solunum ve kardiyovasküler sistemin geliştirilmesine, karın basınının kaslarını ve pelvik tabanın güçlendirilmesini amaçlayan özel olarak tasarlanmış bir egzersiz setidir. Jimnastik, doğum sürecinde yer alan kasları eğitmeyi amaçlayan Kegel'in egzersizlerini içerir. Jimnastik, hamile kadınlar geri ağrıyı azalttığını, esneklik ve dayanıklılığı geliştirdiğinde, duruş ve germe arttırdığını hissedin.
Nizhny Novgorod Bölgesi'nin Profesyonel Eğitim Kurumu "Nizhny Novgorod Tıp Koleji"
Gebeliğin ilk günlerinden, hamile bir kadının gövdesi derin dönüşümlere maruz kalır. Bu dönüşümler, hemen hemen tüm organizma sistemlerinin koordineli çalışmalarının yanı sıra annenin organizmanın çocuğun vücuduyla etkileşiminin sonucudur.
Hamilelik sırasında, birçok iç organ, önemli bir yeniden yapılandırmaya tabi tutulur. Bu değişiklikler uyarlanabilir ve çoğu durumda, kısa vadede ve teslimattan sonra tamamen kaybolur. Hamilelik sırasında bir kadının vücudunun ana yaşam sistemlerinde değişiklikleri göz önünde bulundurun.
Gebelik sırasında solunum sistemi çok çalışır. Solunum sıklığı artar. Bu, anne ve fetusun vücudunun, oksijendeki vücudun ihtiyacındaki artışın yanı sıra, karınların önemli bir alanını kaplayan uterusun büyüklüğündeki bir artış nedeniyle diyaframın solunum hareketlerinin sınırlandırılmasının yanı sıra boşluk.
Hamilelik sırasında böbrekler çok çalışıyor. Maddelerin çürüme ürünlerini annenin ve fetüsün gövdesinden ayırıyorlar (plasentadan fetal ömrünün ürünleri annenin kanına geçiyor).
Bununla birlikte, en önemli değişiklikler, genital organsbejenli kadınlarda meydana gelir. Bu değişiklikler doğum için bir kadın seks sistemi hazırlar ve çocuğu besler.
Hamile bir kadının uterusu büyüklükte önemli ölçüde artmıştır. Kütlesi 50 g'den artar. - Hamileliğin başında 1200 g'a kadar. - Gebeliğin sonunda. Rahimin hamileliğin sonuna kadar hacmi 500 kattan fazla artar! Rahim için kan temini önemli ölçüde artar. Rahim duvarlarında, kas liflerinin miktarı artar. Serviks, serviksin causta boşluğunu tutarak kalın bir mukusla doldurulur. Uterin borular ve yumurtalıklar da boyutta artmaktadır.
Harici genital organlar (küçük ve büyük seks dudakları), ayrıca boyutta artış ve daha elastik hale gelir. Yengeç kasık kumaşları. Buna ek olarak, pelvisin eklemlerinde hareketlilik ve kasık kemiklerinin tutarsızlığında bir artış var. Yukarıda tarif edilen değişiklikler, cinsiyet yollarında, doğum için son derece önemli fizyolojik öneme sahiptir. Duvarların kırılması, genital sistemin hareketliliğinde ve esnekliğinde bir artış verimlerini arttırır ve doğum sırasında fetusun ilerlemesini kolaylaştırır.
Genital organların bölgesindeki cilt ve karnın orta çizgisi genellikle daha koyu renk haline gelir. Bazen, badanalı şeritlere dönüştürülen göbeğin yan kısımlarının derisinde "streç izleri" oluşturulur.
sinir sisteminde değişiklikler. Hamileliğin ilk aylarında ve sonunda, işçiliğin ortaya çıkması sırasında en büyük dereceye ulaşan serebral korteksin heyecanında bir azalma vardır. Aynı dönemde, hamile uterus reseptörlerinin uyarılabilirliği artmaktadır. Hamileliğin başlangıcında, çeşitli fenomenlerin sıklıkla ortaya çıktığı bağlantılı olarak dolaşan sinirin tonunda bir artış gözlenir, tadı ve koku, bulantı, artan tükürük seçiminde vb. Değişiklikler
Makale, kısa ve uzun vadede maternal stres ve çocuk sağlığı problemine adanmış, bu durumun düzeltilmesi için sunulan yöntemler.
Hamileliğin I trimesterinin özellikle savunmasız bir dönem olduğu bilinmektedir. Bu süre zarfında, nörojenez yoğun bir şekilde, telensefalon (nihai beyin) içinde kuvvetlice ve sinaptik bağlar oluşur. Hamile kadınlardaki gerilmeler, hipotalamik-hipofiz-adrenal ekseninin (GNO) ve yüksek kortizolün hiperaktivasyonu eşlik eder ve I trimester [21] sırasında nöronal proliferasyon ve fetal göç bozukluklarına yol açar.Strese cevaben adrenalin ve norepinefrin hormonlarını üreten SymPtheadary System (CAC), stres reaksiyonunun bir başka merkezi bileşenidir. Etkinlik hormonlarını kademeli olarak vurgulayan GNO'nun aksine, katekolaminlerin emisyonu strese anında bir cevap olarak ortaya çıkar [31]. Bununla birlikte, hidrofilikliği nedeniyle, katekolaminler fizyolojik olarak önemli konsantrasyonlarda bir plasental bariyerin üstesinden gelemez [32]. Ek olarak, plasentaya düşen çok sayıda katekolamin, monoaminoksidaz enzimleri ve katekol-O-metiltransferaz yoluyla aktif olmayan formlara metabolize edilir. Bu nedenle, sadece az sayıda katekolamin, anneden fetusa iletilebilir. Ancak katekolaminler, rahim ve plasenta perfüzyonunu değiştirerek fetüsün metabolizmasını dolaylı olarak etkileyebilir. Maternal katekolaminlerin kanındaki kan dolaşımının yüksek seviyesi, plasental kan damarlarının daralmasına neden olur, fetusun organizmasına glikoz alımında bir azalma ve fetusta katekolaminlerin emisyonunun aktivasyonu [32]. Başka bir deyişle, doğum öncesi bir stresle, bir kadın, catecholamines tarafından serbest bırakılacak, bu da damarların plasenta damarlarına neden olan ve hipoksiye ve fetusun "açlığına" neden olacağı, burada emisyonda gelişmiş yiyecek tüketiminin ön koşullarının Catecholamines, refleks "Catecholamines - Açlık" ndan ayrıldığından beri belirgindir. Rus araştırmacıları, plasental kan akışının kısa dönemleri ile "stresin" reaksiyonunun oluşturulacağını göstermiştir.
ActoVegin Tabletler (Serum Buzağılarından Hemoderivat Devredilen Hemoderivat): Metabolik. Hapları.
Hamilelik ve doğum hakkındaki bir filmi görüntüleyin ve web sitemizde uzman tavsiyesi alın
Çevrimiçi Gebelik Hesap Makinesi Hamileliğinizin vadesini gün ve haftada doğru bir şekilde hesaplamak için. Sadece son menstrüasyonunuzun ilk gününü girin ve şu anda hangi haftalık olduğunuzu ve sayınızın hangi haftayı bulduğunuzu öğrenin.
Yavruları Alabaya, Orta Asya Çoban - Alabaya Yavruları, Yavrular Orta Asya Çobanları, Yavru Yavrular Alabaya Satılık, Orta Asya Çoban Köpek Köpeği Kennel, Alabai, Turkmen Wolfhound, Asya, Sao
Alabaya'daki çiftçilerin özellikleri: İşaretler, aşamalar, olası zorluklar, köpek davranışı. Alabaya'yı çiftleşmeye nasıl hazırlanır ve planlanmamış hamilelikten kaçınır.
Hamilelik sırasında kan salgılarımı: normal olduklarında ve tehlikeli olmadıklarında ve bir doktora gitmeniz veya ambulansa neden olması gerektiğinde? Belirti Kılavuzu ve
Karaciğer ve safra kesesinin hastalıkları sırasında enginarın ekstraktına dayanan hofitolün Fransız bitkisel tedavisi. Çıktı ve Uygulama Formlarının Tanımı
Moskova ve Moskova bölgesindeki narkolojik klinikler: Narkologun zorlukları için düşük fiyatlar, hastanedeki bağımlılıkların tedavisi, evde ve ayakta tedavi. Yılandan gelen sonuç. En iyi anonim ilaç merkezi.
Açıklama.
Hamilelik sırasında yasak olan içeceklerin listesi alkol içerir. Bununla birlikte, tıbbi temsilcilerin takım döneminde şarap kullanımı ile ilgili görüşleri farklıdır.
Arkoxiade: Hamilelik sırasında resepsiyon, antibiyotik, alkol ve diğer ilaçlarla uyumluluk
Vücut üzerinde döküntü şeklinde, nefes alma zorluğu, yırtılma zorluğu, bir doktora bir alerjiye atıfta bulunmak için gereklidir. Aile Doktorunda, alerjeni tanımlamak için testleri ve immünologların yüksek nitelikli alerjilerinde alerjilerin tedavisi süresini tanımlayabilirsiniz.
Hamilelik sırasında Askorutinin mümkün olup olmadığını açıkça cevaplayamaz. Ancak, yine de, ilaç farmakolojik özelliklerini kanıtlamıştır ve uygun endikasyonlar reçete edilir.
Alerjik hastalıkları olan hamile kadınların taktikleri. Tanı karmaşıklığı. Hamilelik sırasında, hamile kadınların vazomotor riniti, alerjik rinit, sinüzit ve ilaç vazomotor riniti. Hamilelik sırasında atopik dermatit tedavisi
Kronik somatik ve nörolojik patolojilerde beraberindeki hamileliği planlama ve sürdürme sorunları, modern tıbbın gelişimi seviyesinin temel hastalığın dayanıklı bir remisyonu elde etmenizi sağlar. VE
ALT ve AST: Bu analizler, kandaki ALT ve AST seviyesini arttırma ve indirme nedenleri nelerdir - Makalemizi okuyun
Amniyosentez sıradan bir tarama testi değildir. Bu testte, dahil olmak üzere birçok doğuştan kusurun varlığını doğru bir şekilde belirleyebilirsiniz.
Těhotenství je období, kdy nastane tvorba a vývoj plodu v tělu matky. Na znamení a trvání těhotenství.