Genel Bakış
Peeling, kimyasal, granüler bir madde veya peeling aracı kullanarak ölü deri hücrelerini cildinizin yüzeyinden temizleme işlemidir.
Cildiniz, her 30 günde bir yeni hücrelere yer açmak için doğal olarak ölü deri hücrelerini döker.
Bazen ölü hücreler tamamen dökülmez. Bu, kuru, pul pul lekelere ve tıkanmış gözeneklere neden olabilir. Peeling bunu önlemeye yardımcı olabilir.
Nereden başlayacağınızdan emin değil misiniz? Yararları, fiziksel ve kimyasal peeling arasındaki farklılıklar, cilt tipinizin geldiği yer ve daha fazlası hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.
Peeling, cildinizin görünümünü çeşitli şekillerde iyileştirebilir.
Göre Amerikan Dermatoloji Akademisi, pul pul dökülme cildinizin daha parlak görünmesini sağlayabilir ve emilimi artırarak topikal cilt bakım ürünlerinin etkinliğini artırabilir.
Düzenli pul pul dökülme de önlemeye yardımcı olabilir. tıkanmış gözeneklerdaha az kesintiye neden olur.
Uzun süreli peeling, kolajen üretimini artırabilir. Kolajenanahtar parlayan, canlı cilt. Protein aynı zamanda cildin elastikiyetini de destekler ve cildin görünümünü en aza indirir. ince çizgiler ve buna bağlı sarkmalar.
Manuel ovma veya ovalama düşmeleri gerektiren herhangi bir peeling ürünü veya yöntemi, fiziksel bir peeling olarak bilinir.
Halihazırda fiziksel bir peeling kullanıyor olabilirsiniz - temizleme fırçaları, vücut fırçaları ve lif kabağı yaygın yöntemlerdir.
Fiziksel peelingin en büyük avantajı erişim kolaylığıdır. Bunu evde bir muslin el bezi veya kendin yap (Kendin Yap) ovalama ile yapabilirsiniz. Aynı zamanda anında sonuçlar sunar.
Yanlış yapılırsa, fiziksel pul pul dökülme bazen cildinizi tahriş edebilir ve transepidermal su kaybına neden olabilir. Nemlendirici bir yağ veya serum ile takip etmek, tahrişi en aza indirmeye ve nemi kilitlemeye yardımcı olabilir.
Aşağıdakiler dahil, manuel pul pul dökülme için seçilebilecek birkaç aşındırıcı malzeme vardır:
Mutfağınızda etkili bir Kendin Yap fırçalama yapmak için ihtiyacınız olan tüm malzemelere muhtemelen zaten sahipsiniz.
Örneğin şeker ve süt, cildinizin pul pul dökülmesine yardımcı olabilecek asitler içerir. Topikal olarak kullanıldığında, Kahve koruyucu antioksidan özellikler sunabilir ve kolajen üretimini teşvik edebilir.
Denemek ister misin? İşte yüzünüz ve vücudunuz için iki kolay kendin yap fırçalama tarifi.
Neye ihtiyacınız olacak:
Ne yapalım:
Neye ihtiyacınız olacak:
Ne yapalım:
Tezgah üstü (OTC) seçenekleriniz sonsuzdur. Yüzünüz, vücudunuz ve ayaklarınız için fırçalar var. Farklı cilt tipleri için seçenekler de bulabilirsiniz.
Bir ürünü seçerken aklınızda bulundurmanız gereken bazı noktalar şunlardır:
Bu yöntem, cildinizi yenilemek için hidroksi asitler ve retinol gibi enzimlerle birlikte farklı kimyasallar kullanır.
Kendin yap ve OTC peelingi cildinizin görünümünü iyileştirmeye yardımcı olabilirken, kimyasal peeling daha çarpıcı sonuçlar sağlayabilir.
Fiziksel eksfoliasyonda olduğu gibi, kimyasal peeling, yanlış yapılırsa cildi tahriş edebilir. Rutininize bir kimyasal ürünü nasıl dahil edeceğinizden emin değilseniz, rehberlik için bir dermatoloğa veya başka bir sağlık uzmanına başvurun.
AHA'lar, tipik olarak şekerli meyvelerden türetilen suda çözünür asitler grubudur. Popüler AHA'lar şunları içerir:
Bu asitler cildinizin yüzeyinin soyulmasına yardımcı olur, böylece yeni, daha eşit pigmentli cilt hücreleri oluşturabilir ve yerlerini alabilir.
Türüne bağlı olarak, AHA'lar şu konularda da yardımcı olabilir:
Öte yandan BHA'lar yağda çözünür. Bu asitler, gözeneklerinizi açmak için fazla yağları ve ölü deri hücrelerini kurutmak için saç köklerinizin derinliklerine gider.
Bu nedenle, BHA ürünleri öncelikle akne ve güneş hasarını tedavi etmek için kullanılır.
Salisilik asit en yaygın BHA'dır. Akne tedavisi olarak bilinir, ancak genel kızarıklık ve iltihaplanmayı da yatıştırmaya yardımcı olabilir.
Retinoidler, A vitamininden elde edilen bir ilaç sınıfıdır. Güneşten zarar görmüş cildi yatıştırmak için kullanılırlar, yaşlanma belirtilerini en aza indirmekve sivilceyi tedavi et.
Cildinizi serbest radikallerden koruyarak ve kolajen üretimini teşvik ederek çalışırlar.
Aşağıdakiler dahil birkaç topikal retinoid vardır:
Retinoidler konsantrasyon olarak değişir. OTC seçenekleri işe yaramıyorsa, bir dermatologla konuşun. Daha güçlü bir formül yazabilirler.
Cilt tipinize göre doğru peeling tekniğini seçmek, tahriş riskinizi en aza indirecek ve mümkün olan en iyi sonucu elde etmenize yardımcı olacaktır.
Yeni ürünleri kullandıktan sonra cildiniz genellikle sokarsa veya başka şekilde tahriş olursa, hassas kabul edilir. BHA'lar tipik olarak diğer kimyasal veya fiziksel eksfoliantlardan daha az tahriş edicidir.
Bazı durumlarda, hassas cilt altta yatan bir durumun belirtisidir. Aşağıdaki gibi durumlarınız varsa, yeni ürünleri kullanmadan önce her zaman bir dermatolog veya başka bir sağlık hizmeti sağlayıcısı ile konuşmalısınız. egzama ve Gül hastalığı.
Normal cilt temizdir ve kolayca tahriş olmaz. "Normal" bir cilde sahip olan birçok kişi, herhangi bir peeling tekniğini veya ürününü, herhangi bir yan etki yaşamadan deneyebileceğini fark eder. Sonuçta kişisel tercihlere bağlı.
Kuru cilt lapa lapa veya kaba. Glikolik asit gibi AHA'lar cildinizin yüzey katmanını kırarak nemlendiricinizin yeni cilt hücrelerinizi daha etkili bir şekilde nemlendirmesine izin verebilir.
Yağlı cilt parlak görünür ve yağlı hissedilir. Yağlı cilde sahip kişiler genellikle motorlu fırçalar gibi daha güçlü kimyasal ve fiziksel eksfoliya ediciler kullanabilirler. Mağazadan satın alınan ve kendin yap fırçaları da iyi bir seçenek olabilir.
Karma cilt, aşağıdakilerin bir karışımı ile karakterize edilir: yağlı ve kuru bölümler. Her bir alana ayrı ayrı odaklanmalı ve gerektiğinde ürünleri değiştirmelisiniz.
Örneğin, bir gün bir kimyasal eksfoliyatör kullanabilir veya yağlı bölgeleri fırçalayabilirsiniz ve ertesi gün kuru alanlarda düşük seviyeli bir AHA kullanabilirsiniz.
Ara verme eğilimindeyseniz veya hafif-orta dereceli akneretinoidler, salisilik asit veya glikolik asit içeren ürünleri arayın.
İşte peeling ile ilgili bazı genel soruların cevapları.
Her şey kişisel tercihinize ve günlük rutininize bağlıdır.
Örneğin, cildinizin sabahları donuk göründüğünü fark ederseniz, güne başlamadan önce peeling yapmak faydalı olabilir. Öte yandan, gece peeling yapmak, kalan makyajı veya diğer kalıntıları gidermeye yardımcı olabilir.
Bir cilt rahatsızlığı için ilaçlı bir ürün kullanıyorsanız, o ürün ile pul pul dökülme arasındaki süreyi ayırmalısınız.
Cildinizde kesik veya açık yaralar varsa peeling yapmaktan kaçının.
Yağlı bir cildiniz varsa, gerektiği sıklıkta pul pul dökebilirsiniz. Bu günlük olabilir, gün aşırı veya daha seyrek olabilir.
Diğer tüm cilt tipleri için evde peeling yapmayı haftada bir veya iki kez sınırlamalısın.
Mümkünse, rahatsız edici ürünü cildinizden oda sıcaklığında su ve hafif bir temizleyici kullanarak yıkayın.
Tahriş ortadan kalkıncaya kadar bölgede makyaj veya diğer ürünleri kullanmaktan kaçınmalısınız.
Bir OTC antihistaminik almak, kızarıklığı ve kaşıntıyı hafifletmeye yardımcı olabilir.
Şiddetli alerjik reaksiyon belirtileri yaşamaya başlarsanız acil tıbbi yardım isteyin. Bu içerir:
Mikro boncuklar, peeling peelinglerinde temel bir bileşen olarak kullanılırdı. Uzun tartışmalardan sonra birçok eyalette
Raflarda bir mikro boncuk ürünü görürseniz, aramaya devam edin. Cildinizi etkili bir şekilde pul pul dökmenin başka yolları da var.
Yapmamalısın. Vücudunuz için tasarlanmış ovalama ürünleri ve diğer peeling ürünleri, yüzünüz için tasarlanmış ürünlerden daha agresif olma eğilimindedir.
Yüz dokunuz, kollarınız ve bacaklarınızdaki deriden daha hassastır. Yüzünüzde böyle bir ürün kullanmak kesiklere ve diğer tahrişlere neden olabilir.
Vücudunuzda yüz peelingi kullanmak muhtemelen herhangi bir zarara neden olmayacaktır, ancak formül aradığınız sonuçları verecek kadar güçlü olmayabilir.
Bu, kişisel cilt bakımı ihtiyaçlarınıza ve pul pul dökülmeden ne elde etmeyi umduğunuza bağlıdır. Sertifikalı bir dermatolog, cildiniz için en iyi yöntemi veya ürünü seçmenize yardımcı olabilir.
Profesyonel pul pul dökülme yöntemleri şunları içerir:
Kendin yap fırçalamaya bağlı kalmanız, OTC ürünlerini tercih etmeniz veya profesyonel tedaviler aramanız, nihayetinde kişisel cilt bakımı ihtiyaçlarınıza bağlıdır.
Altta yatan bir cilt bakımı sorununuz varsa veya nereden başlayacağınızdan emin değilseniz, bir dermatolog veya başka bir sağlık hizmeti sağlayıcısından randevu alın.
Seçenekleriniz arasında size yol gösterebilir ve bireysel hedeflerinize ve yaşam tarzınıza uygun bir cilt bakımı rutini geliştirmenize yardımcı olabilirler.