Gebelikte B6 Vitaminin önemi, hangi besinlerde b6 vitamini bulunduğu ve tüketim miktarı ne kadar olmalı konulu makalemiz.
Gebelikte B6 Vitaminin Önemi
Günlük gereksinim gebelikte 1.9 mg,emziklilikte 2.0 mg’dir.Merkezi sinir sisteminin normal çalışması,plazma homosistein düzeyinin artmasında kalp çalışmasının düzenlenmesinde rol oynamaktadır. En iyi kaynakları et ve türevleri sakatatlar süt ve türevleri,tahıllar.