merhaba, forumda yeniyim. açacağım konu hakkında 15 dk bir arama yaptım fakat başka bir başlık bulamadım. öncelikle benzer başlık açtıysam affola. protein tozunun hazırlanımı ne zaman olmalıdır? saçma bir soru olabilir ama protein tozunu evde hazırlayıp, spora gittikten sonra biter bitmez içmekte bir sakınca var mıdır? yani demek istediğim şu ki toz ve süt karıştıktan sonra bir kaç saat geçtikten sonra bir bozulma olur mu? su için de geçerli tabi bu sorum. kullandığım toz da muscletech nitrotech harcore bu arada. teşekkürler..