Hamilelik boyunca gerçekleşen hormonal , kardiovasküler , üreme, solunum ve posturel değişimler, posturel değişimlere ve trimesterlere göre egzersiz planlama, hamilelikte sıkça görülen rahatsızlıklar ve önlemleri, pelvisin anatomisi ve doğum sırasındaki
hareketleri,diastasis recti ve doğum sonrası için egzersiz planlama gibi konuları detaylı olarak işleyeceğimiz ; mat,reformer ve Cadillac ekipmanları üzerinde kullanabileceğiniz hareketler ve modifikasyonları üzerine 2 günlük detaylı bir eğitimdir.