Endokrinolog ve kardiyolog Alexei Zhito, “hormonal göbek” oluşumunda kortizolün rolü hakkında konuşuyor, yazıyor NHS.
Adrenal bezlerin strese yanıt olarak ürettiği bir hormon olan kortizol, “sessiz düşman” olarak adlandırdı.
Doktora göre, yüksek kortizol seviyeleri aşırı kilo ile mücadelede bir engeldir. Stres hormonu, yağları düzensiz bir şekilde depolar – vücutta çok fazla kortizol olduğunun kesin bir işareti.
Sık sık strese giren bir kişide vücutta kortizol salgılanır ve bu da karın bölgesinde yağ birikmesine neden olurken vücudun diğer bölgeleri kilo almaz.
Aşırı kortizol seviyeleri vücuda zarar verebilir. Kas kütlesini azaltır, böbrek gibi organların merkezinde ve çevresinde yağ birikmesine neden olur.
Yüksek kortizol seviyeleri, yağlı yiyecekler ve alkol için istek uyandırabilir. Kanınızdaki çok fazla kortizol, gözlerinizin altında şişkinliğe neden olarak, her zaman yorgun veya akşamdan kalmış gibi görünmenize neden olabilir.
Aniden kilo alırsanız, doktorunuz size bir test yazarak vücudunuzdaki kortizol seviyesini belirleyebilecek bir endokrinolog görmenizi tavsiye edecektir.
Okumak Bugünün En Son Dünya Haberleri The Eastern Herald’da.
Kaynak : https://www.easternherald.com/2023/05/26/excess-cortisol-stimulates-weight-gain/