Evde uygulanabilecek en iyi diş beyazlatma yöntemleri birkaç alışkanlığın değiştirilmesi kadar kolay olabilir. En iyi yöntemler düşük maliyetli, ağrısız, etkili ve evde yapılması kolay olan uygulamalardır.
İyi Bir Ağız Hijyeni Alışkanlığı Edinmek
İyi bir ağız hijyeni alışkanlığı edinmek, bir yandan diş çürüğünü önlerken diğer taraftan dişlerinizin beyazlığını korumanıza veya onları daha beyaz hale getirmenize yardımcı olabilir. İlk olarak, günde en az iki kez dişlerinizi fırçalamanız gerekir. Diş hekiminiz aksini belirtmediği sürece florür içeren bir diş macunu bu konuda en iyisidir. Diş fırçanızı her 3 ila 4 ayda bir veya kıllar yıpranırsa daha erken değiştirdiğinizden emin olun. Dişlerinizi günde bir kez diş ipi ile temizleyin.
Leke Yapan Yiyecekler
Şarap, soda, çay, kahve, asitli içecek ve meyveler gibi renklenmeye neden olduğu bilinen yiyecek ve içecekleri tüketmeyi sınırlandırın. Diğer bir suçlu - ve birçok ailenin en sevdiği yiyecek - ise pizza ve spagetti sosu da dâhil olmak üzere her türlü domates sosudur.
Tütün Kullanımından Kaçınmak
Sigara içiyor veya dumansız tütün kullanıyorsanız, bunları bırakmanıza yardımcı olacak seçenekleri düşünün çünkü tütün ürünleri kullanımı inci beyazı dişlerinizde lekelenmeye neden olur ve genel vücut sağlığınız için de ciddi risk oluşturur. Çiğneme veya daldırma tütünü (tütünün yanak ile diş eti arasına yerleştirilmesi) gibi dumansız tütün ürünleri kullanmak, dişlerinizle fiziksel temasa geçtiği için onlarda daha fazla lekelenmeye neden olacaktır. Bununla birlikte, National Cancer Institute’e göre dumansız tütün, ağız, özofagus (yemek borusu) ve pankreas kanserine neden olabilir. Ayrıca, American Cancer Society, sigara tütününün akciğer kanserine ve diğer önemli sağlık sorunlarına yol açabileceğini gösteren çalışmalar olduğunu belirtmiştir.
Rutin Diş Kontrolleri
Düzenli diş kontrolü ve koruyucu diş temizliği için her 6 ayda bir diş hekiminize görünmelisiniz. Bu işlem, ağzınızı sağlıklı tutmanıza yardımcı olacak ve diş temizliği sırasında, plak ve lekelenmeye neden olan diğer maddelerin uzaklaştırılması da dişlerinizin daha beyaz görünmesini sağlayacaktır.
Karbonat
Karbonat, evde en yaygın olarak kullanılan diş beyazlatma yöntemlerinden biridir. Etkinliği sayesinde evde uygulanabilecek muhtemelen en iyi diş beyazlatma yöntemlerindendir. Colgate, sizlere daha beyaz dişlerle gülümsemenize yardımcı olacak bazı ürünler sunmaktadır.
Evde uygulanabilecek en iyi diş beyazlatma yöntemleri, diş hekimi uzmanları tarafından önerilen tedavilerin yanı sıra dişlerde renklenmeyi önleyen doğal çözümlerdir.