Ağladıktan sonra şişmiş gözlerden nasıl kurtulurum
Duygusal baskı ve stres genellikle birini ağlatır. Çok fazla veya çok uzun süre ağlarsanız, gözlerinizi şişirebilir. Yine de, endişelenmene gerek yok.AŞiş gözlerden kurtulmanın deneyebileceğiniz birkaç yolu vardır.
Ağladığınızda, gözlerinizin ve göz kapaklarınızın etrafındaki dokularda sıvı birikir. Bu nedenle çok uzun süre ağlamak gözlerin şişmesine neden olabilir. Bazen çok uzun süre ağlamak, birinin uyumasını zorlaştırabilir ve bu nedenle panda gözleri yaşarlar.
Kabarık Gözlerin Diğer Nedenleri
Ağlamanın yanı sıra, şiş gözlere ayrıca şunlar neden olur:
Alerji
Alerjiye bağlı göz şişmesi, gözler ve alerjenler (alerjiyi tetikleyen maddeler) arasındaki temastan kaynaklanır. Bu alerjenler toz, hayvan tüyü, bitki poleni, kirlilik veya duman gibi herhangi bir şey olabilir.
Bu alerjik reaksiyon, vücudun şiş gözlere ve kızarıklığa, sulanmaya ve kaşıntıya neden olan histamin salgılamasını tetikler. Gözlerin şişmesine ek olarak, alerjik reaksiyonlara burun tıkanıklığı ve hapşırma da eşlik edebilir.
Yanlış uyku pozisyonu
Kabarık gözler, gece boyunca yanınızda veya karnınızda olduğu gibi yanlış uyku pozisyonundan da kaynaklanabilir. Sonuç olarak, uyurken gözlerinizin altında sıvı birikir.
Uyku eksikliği
Uyku eksikliği cildin solgun ve mat olmasına neden olabilir. Bu, dokunun koyulaşmasına ve cilt altındaki kan damarlarının daha görünür hale gelmesine izin verir.
Ayrıca, uyku eksikliği de gözlerin altında sıvı birikmesine neden olarak gözleri şişirir ve şişirir. Genellikle uykusuzluk da göz altı torbalarına ve göz altı bölgesinde koyulaşmaya neden olur.
Ağladıktan sonra şişmiş gözlerden nasıl kurtulacağınıza dair ipuçları
Ağladıktan sonra şişmiş gözlerden kurtulmanın birkaç kolay yolu vardır, yani:
1. Soğuk kompres
Gözlerdeki şişliği hızlıca gidermek istiyorsanız göz çevresine soğuk kompres uygulayabilirsiniz. Soğuk kompresler oluşan şişliği azaltmayı amaçlar.
İşin püf noktası, soğuk suyla nemlendirilmiş bir bez veya küçük bir havlu kullanın, ardından soğuk bezi birkaç dakika şişmiş gözlerin etrafına yerleştirin. Genellikle şişmiş gözler bir süre sonra soğuk kompres uygulandıktan sonra azalır.
2. Çay poşeti ile sıkıştırın
Soğuk bir bez kullanmaya ek olarak, şişmiş gözleri bir çay poşeti kompresi ile de tedavi edebilirsiniz. İşin püf noktası, sadece iki poşet çayı ıslatın, ardından buzdolabında 15-20 dakika soğutun.
Soğuduktan sonra çay poşetini alın ve 30 dakika göz çevresinde bekletin. Çaydaki, özellikle siyah çaydaki kafein içeriği ve çay poşetinin soğuk sıcaklığı, gözleri şişiren gözlerdeki şişkinliği gidermeye yardımcı olabilir.
3. Salatalık dilimleri kullanın
Bir yüz maskesi kullanırken, genellikle göz çevresini kapatmak için soğuk salatalık dilimleri kullanılır. Salatalık dilimleri, ağladıktan sonra gözlerdeki şişkinlikten kurtulmanın bir yolu olarak kullanılabilir.
Salatalığın da gözlerdeki şişliği giderdiği düşünülmektedir. Yöntem çok kolaydır, bir salatalığı birkaç dilime ayırın, ardından birkaç dakika göz çevresine koyun.
4. Göz silindiri kullanın
Göz silindiri kafein içeren bir soğutma jeli ile donatılmıştır, bu nedenle bir çay poşeti ile aynı etkiye sahiptir, bu da şiş gözleri azaltır, gözleri serinletir ve nemlendirir.
5. Yeterince uyuyun
Stres altındayken veya şiddetli duygusal stres yaşarken, birinin bütün gece ağlaması ve uyumakta güçlük çekmesi nadir değildir. Gözlerin şişliğini yenmek için yeterince uyumayı unutma, tamam mı?
Yetişkinlerin her gece yaklaşık 7-9 saat uykuya ihtiyacı vardır. Uyurken, gözlerinizdeki şişliği azaltmak için başınızı hafifçe kaldırmaya çalışın.
Aslında ağladıktan sonra şişmiş gözler 1-2 gün içinde kendi kendine geçebilir.
Bununla birlikte, şişmiş gözleriniz gözlerinizde ağrıya, bulanık görme, kamaşma veya görme bozukluklarına neden oluyorsa, doğru tedaviyi almak için derhal doktorunuza başvurmanız önerilir.