hipnagogik halüsinasyonlar bin paraliziyi etkileyeceği tahmin edilen ve uykudan uyandırmaya (ya da tam tersi) geçiş aşamasında üretilen tam bir uyanmadan oluşan parasomnias grubunun uyku felci olarak bilinen bir belirtisidir. ve bu, acı çeken kişinin 20 ila 60 saniye arasında etkilenenlere korkutmak için bedenin tamamen felce uğramasına neden olduğunu düşündürür.
Hipnagogik halüsinasyonlar söz konusu olduğunda, bu pseudohallucinations işitsel, görsel veya dokunsal olabilir ve bu uyanıklıktan derin uykuya geçişte meydana gelir. Bu aşamada kendilerine acı çeken insanlar sesleri duyabilir, görüntüleri görebilir veya birisinin bedenlerine dokunduğunu hissedebilir. Çoğu durumda, etkilenenler hissettiklerini, duyduğunu ya da gördüklerinin gerçek olmadığını bilir, ancak diğerlerinde, büyük azınlık paranormal durumlarda yaşadıkları inancını doğurabilir.
Hipnagogik halüsinasyonlar genellikle iyi huylu bir karakterde olmasına rağmen, tekrar tekrar ortaya çıkarlarsa bir uzman görmeniz önerilir.
Hipogagik halüsinasyonlar yetişkin öncesi çağda (6 ila 15 yaş arası) oldukça yaygın ve tekrarlayan, ancak zamanla sıklığı azalır. Bununla birlikte, insanların% 50'sinin hipnojik bir halüsinasyon geçirdiği tahmin edilmektedir (veya bunun tersi hipnomompik halüsinasyon(biz uyandığımızda meydana gelenler, uykudan uyanıklığa geçişte) yaşam boyunca bir süre.
Bu halüsinasyon olayları sağlık için tehlikeli midir?
Hipogagik halüsinasyonlar olabilir bazı belirtileri uyku bozukluğuDaha önce bahsedilen uyku felçleri veya narkolepsi gibi daha ciddi olanlardan bazıları. Ayrıca, halüsinasyonlar yaratan ve onları paranormalin en uç noktalarına götüren kişiler söz konusu olduğunda, olası psikiyatrik veya şizofrenik sağlık sorunlarının bir belirtisi olabilir.
Bununla birlikte, genel bir kural olarak, bu halüsinasyonlar tamamen iyi huylu bir karaktere sahiptir ve eğer tecrit halinde ortaya çıkarlarsa uzmanlar daha fazla önem vermemeyi tavsiye eder. Bununla birlikte, art arda gerçekleşirse, art arda yaklaşık bir aylık bir süre boyunca, başka bir hastalığın belirtisi olup olmadığına bakmak için bir uzman görmeniz ve bu durumda uygun tedaviyi başlatması önerilir.
Daha önce de belirttiğimiz gibi, çok sık hipnagogik halüsinasyonlar önceki gün yaşanan deneyimlerle ilgilisadece birkaç saniyelik bir süreleri vardır ve bir kural olarak, ertesi gün uyandıklarında, onlara sahip olanların ne olduğuna dair bir hatıraları yoktur.
Hipnagogik halüsinasyonların önlenmesi
Hipogagik halüsinasyonların gelişiminde kalıtsal nedenler ortaya çıkabilir (olağan olmamasına rağmen) veya dediğimiz gibi, bunlar daha fazla büyüklükteki başka bir uyku bozukluğunun belirtileridir; .
Bununla birlikte, uyanıklıktan uyumaya geçiş sırasında hipnagogik halüsinasyonların deneyimine neden olabilecek başka nedenler de vardır; bu, anksiyete veya narkotik maddelerin tüketimi gibi; Uyuşturucu kullanımının sona ermesi.
Hipnagogik halüsinasyonların ortaya çıkmasındaki son neden, derin yorgunlukHer ikisi de, uykunun ciddi şekilde yoksun bırakılması ve uykuya dalma zamanında çok düzensiz programların varlığından kaynaklanmaktadır. Bu durumlarda ve önleyici bir önlem olarak, bu rahatsız edici gece görüşlerini önlemek için önerilen saatlerin (yetişkinler için yedi ila dokuz saat arasında) dinlenmesi ve iyi bir uyku rutini oluşturması önerilir.