Tam o noktaya buz koyun
Resimde gösterilen boyunla kafanın birleştiği noktaya koyacağınız bir buz küpü bunu sağlayabiliyorsunuz.
Bu teknik Çin akupunkturuyla bağlantılı. Buz küpünü yerleştirdiğiniz noktanın adı Feng Fu ve anlamı “rüzgar evi”.
Sadece buz küpünü resimde gösterilen Feng Fu noktasında 20 dakika tutun. Doğal olarak başlangıçta biraz donacaksınız ancak otuz kırk saniye sonra sıcaklığı hissetmeye başlayacaksınız.
Bunu her gün yaptığınız takdirde zindelikle dolduğunuzu hissedeceksiniz. Çünkü buz küpü endorfin hormonunun kanınıza salgılanmasını sağlayacak. Bununla beraber bu tekniğin birçok başka yararı olduğu da söyleniyor.
• Daha iyi nefes alma ve daha iyi kardiovasküler sistem,
• Nörolojik rahatsızlıkların tedavisi ve omurgasal sorunlar,
• Cinsel yolla bulaşan ve bağırsak hastalıkları,
• Tiroid bezi sıkıntıları,
• Hipo ve hiper tansiyon ve artrit,
• Astım,
• Besinsizlik ve obezlik,
• Selülit,
• Cinsel soğukluk, iktidarsızlık, adet dönemi rahatsızlıkları,
• Uykusuzluk, kronik yorgunluk, depresyon, stres ve psiko-duygusal rahatsızlıkların yönetimi.
Bu metod söylenildiğine göre vücudun dengesini bulmasını sağlıyor, yani teknik olarak bir ilaç değil ancak tazeleme yöntemi. Sadece şizofreni, epilepsi (sara) hastaları, ve hamilelik döneminde tavsiye edilmiyor.