Keten tohumu yağı içerisinde balık’ta bulunan omega 3 vitamininin tam yedi bin katı omega 3, omega 6, bir miktarda omega 9 bulunur. Kullanılmasında dikkat edilmesi gereken en önemli nokta, yalnız soğuk preslenmiş veya havanda iyice ezilmiş olmalıdır.
Toronto Üniversitesi’nden uluslararası olarak bilinen bir keten tohumu araştırmacısı olan PhD, Lilian Thompson, son çalışmalarında keten tohumu, meme kanseri , prostat kanseri ve kolon kanserine karşı koruyucu bir etkiye sahip olduğunu söylemiştir.
Keten Doğumu Yağı Faydaları
- Özellikle kanser riski olanlar
- Parkinson riski olanlar
- iltihaplı eklem romatizması olanlar
- Alzaymır riski olanlar keten doğumu yağından istifade edebilirler.
- Ayrıca, menopoz dönemindeki bayanlar ve Bağırsak sorunları olanlar için bulunmaz bir nimettir.
Keten Tohumu Yağı Nasıl Kullanılır?
Keten tohumu yağı, 1 tatlı kaşığı olarak sabah ve akşam yemekten önce kullanılmalıdır.
Keten Tohumu Yağını Kimler Kullanmamalı?
Keten tohumu ve yağını hamile ve emziren annelerin kullanmaması gerekir.