Omega 3 yağ asitleri Sırrı Faydaları
Araştırmacılar kalp krizi riskinin daha az o Asya ülkelerine umuyoruz. Bunlar, balık yağı ya da Omega 3 kullanılması, bu ülkelerde kardiyovasküler durumların azaltılması ana nedeni olduğu bulunmuştur.
Omega 3 yağ asitleri, kan dolaşımı ve kan damarlarında kan pıhtılarının oluşmasını önleyebilir, kan pıhtılaşma özellikleri incelme geliştirmek için gösterilmiştir.
Ayrıca Omega 3 yağ asitleri bilinen proteinler kapalı vücut koğuş Alzheimer hastalığına sebep yardımcı olduğuna inanılmaktadır ve Omega 3 yağ asitlerinin birçok farklı formları vardır iken, bu vücudu korumak için zaman DHA en yaygın asit olduğunu göstermiştir ve daha uzun, sağlıklı bir yaşam için önde gelen.
Su ürünleri daha ccontradad yeme kaynaklanan civa zehirlenmesi olasılığı endişe birçok kişi varken, bu varlık yayıldı kadar büyük bir endişe olmamalı.
Cıva zehirlenmesi balık, ccontradad balık tüketimi atfedilen olduğu andan itibaren ortalama kişi düzenli olarak büyük ölçüde azalmıştır yiyor ve pek yaygın balıklarda bulunan Omega 3 alımı bu azalma çok kötü bir kişinin sağlığı için de verebilir inanıyoruz .
Genel kural böyle morina karaciğer ve aşırı miktarda tüketilen erkeklerde prostat kanserine yol bilindiği gibi keten tohumu yağı tutma mesafesi olarak balık karaciğerinden uzak kalmaktır.
Bunların dışında basit önerileri vücudunuzun kardiyovasküler hastalıklar ve nörolojik durumlar pek önlemeye yardımcı olabilir Omega 3 yağ asitlerinin tüketimi, genel olarak Omega 3 artan tüketimi söz konusu olduğunda.
Sağlıklı olmak ve sağlıklı yemek ama günlük diyet Omega 3 yağ asitleri eklemek için ihmal etmeyin.