Reklamlarını izlediğimiz egzersiz aletleri, anlatıldığı gibi yararlı mı?
Reklamlardaki modeller sizi aldatmasın. Onlardaki vücut yapısı yıllar süren çalışmaların sonucunda oluşuyor. Yıllarca hareketsiz kalmış birisinin, belli bir yaştan sonra harekete başlayıp vücudunu öyle bir şekle sokması çok zor. Ancak hiç yararı yok diyemeyiz. Vücudu belli bir şekle ve forma sokmaya yardımcı olabilir.
Kaynak: Doç. Dr. Haydar Demirel (Hacettepe Üniversitesi Spor Bilimleri ve Teknolojisi Yüksekokulu, Spor Hekimi), “Ne başkasıyla ne de kendinle yarış”, Bilim ve Teknik, Haziran 2004.
Reklamlarını izlediğimiz egzersiz aletleri, anlatıldığı gibi yararlı mı? konusunu beğendiniz mi? Oylayın...
Sağlık ve Egzersiz Konusunda Diğer BaşlıklarObesitenin nedenleri
Beslenme nedir?
Dengeli beslenme nedir?
“B” Numunesinin analizinden sonra ne olur?
Sağlıklı olmak (Fitness)
Obesitenin saptanması için yöntemler
Obesitede ilaç tedavisi
Egzersiz ne zaman yapılabilir?
Kayak
Evde egzersiz