Ankilozan Spondilit
hastalarında düzenli egzersiz, kaliteli
yaşam ortamını oluşturmada önemli bir anahtardır.
Ankilozan Spondilit
kliniğine bağlı sırt ağrısı, uzun süreli hareketsiz kalınması durumunda daha da
kötüleşirken, egzersiz / hareket genellikle bu ağrıların hafifletilmesinde
yardımcı olur. Kalp hızı ve ritmini fizyolojik aralıklardan
uzaklaştırmadan solunum temelli (aerobik) egzersiz, ankilozan spondilit
semptomlarının yönetiminde ve hafifletilmesiinde yardımcı olacaktır.
Egzersiz
sırasında her zaman vücudunuzu dinleyin ve eğer herhangi bir hareket veya
yorucu aktivite sırasında ağrı oluşursa, muhtemelen sınırları aştığınız
anlamına gelir. Önemli olan, aktivitenin düzenli olarak yapılmasıdır.
Detaylı Bilgi ve
Öneriler: http://www.drceyhunnuri.com/iskelet-sistemi-hastaliklari/ankilozan-spondilit-tedavisi/
Ankilozan
Spondilit, semptomları günün her saatine yayılabilen ve yaşam kalitesini
oldukça olumsuz etkileyebilen bir hastalıktır. Bu semptomlar, gece devam
ettiğinde uykuya müdahale edecek, gün içerisinde sertlik ve eklem şişmesi devam
ettiğinde de tüm günü olumsuz etkileyen bir forma dönüşebilecektir. Zamanında
tedavi edilerek kontrol altına alınmazsa bu kronik semptomlar sonraki aşamalarda
- duygudurum değişiklikleri,
- vücutta aktivite azalması,
- kronik yorgunluk,
- kilo artışı ile birlikte obezite,
- libido azalması
- depresyon gibi ek komplikasyonlara yol açabilir.
Ankilozan
Spondilit tedavi süreci doğru yönetildiğinde, potansiyel komplikasyonların
önlenmesi de sağlanmış olacaktır.
Detaylı
Bilgi ve Öneriler:
http://www.drceyhunnuri.com/iskelet-sistemi-hastaliklari/ankilozan-spondilit-tedavisi/
D vitamini; Th1 hücreleri
üzerinden pro-inflamatuar sitokin (IFN-ɣ, IL-2, IL-3 ve TNF-α) salınımını inhibe ederek ve Th2 hücrelerini
uyarmak suretiyle anti-inflamatuar sitokin (TGF-β-1, IL-1, IL4, IL-5) üretimi
yaparak ANTİ-İNFLAMATUAR etki gösterir. D vitamini reseptörünün timusta ve periferik
T hücrelerinde bulunması da D vitamininin T hücre gelişim ve fonksiyonu
üzerindeki etkisini göstermektedir. D vitamini eksikliğinde aktive olan
pro-inflamatuar sitokinler Romatoid Artrit gibi otoimmun zeminli kronik
sistemik hastalıkların gelişmesine neden olur.
Detaylı Bilgi ve
Öneriler: http://www.drceyhunnuri.com/iskelet-sistemi-hastaliklari/iltihapli-eklem-romatizmasi-tedavisi/
Balık yağındaki potansiyel terapötik (tedavi edici) etki Omega 3, DHA, EPA VE Alfa Linoleik Asit
içerikleri ile mümkündür. Balık yağı kullanımında bu bileşiklerin yeterli
seviyede olması gerekmektedir.
Balık Yağı , bağırsak yüzeyindeki inflamasyonu, bağırsak
mikrobiyatasını düzenleyerek sağlayabilmektedir. Faecalibacteriumunda (zararlı bakteriler)
azalmayı ve Bacteroidetlerde (faydalı
bakteriler) artışı sağlayarak inflamasyonu baskılamaktadır. Balık yağı
çoğunlukla ton balığı, uskumru, somon ve sardalya balıklarından elde
edilmektedir ve bu gıdaların tüketimi ile doğal yollardan balık yağı takviyesi
alınabilmektedir.
Romatoid Artrit Hakkında Detaylı Bilgi ve Öneriler: www.drceyhunnuri.com/iskelet-sistemi-hastaliklari/iltihapli-eklem-romatizmasi-tedavisi/
Anlikozan Spondilit Hakkında Detaylı Bilgi ve Öneriler: www.drceyhunnuri.com/iskelet-sistemi-hastaliklari/ankilozan-spondilit-tedavisi/
İnflamatuar Bağırsak Hastalıkları / Karabaş Otu
Karabaş Otu (Lavandule Stoechas) sitokinler ve nitrik oksit
gibi inflamatuar mediatörleri regüle eder. Glutatyon içeriğini ve
miyeloperoksidaz aktivitesini artırır.
Proinflamatuar sitokin ve kemokinlerin salınımını
düzenleyerek inflamatuar bağırsak hastalıklarında bağırsak yüzeyindeki iltihabi
durumu azalttığı gösterilmiştir. Ayrıca Karabaş Otunun İnflamatuar Bağırsak Hastalıklarının
Bağırsak dışı tutulumları (Artrit, Serozid, Dermatit, Üveit vb) üzerinde de etkili
olduğu bildirilmiştir.
www.drceyhunnuri.com
C vitamini verilen dozunşekline göre antioksidan oksidan veya modülatör (düzenleyen) – metabolik etkili olabilir.
C vitamini kan şekeri ve
lipit profili üzerine etkilidir*. 500 mg/gün C vitamini alımı ile bir fayda sağlanamazken,
1000 mg/gün C vitamini alımı ile Trigliserit, kötü kolesterol olarak bilinen
LDL (Low Density Lipoprotein), HbA1C ve insülin düzeyinde düşme sağlanmıştır.
HbA1C ile plazma C
vitamini düzeyi arasında belirgin ters ilişki bulunmuştur.
*Indian J Med Res 126,
November 2007, pp 471-474
Tiroid
hormon metabolizması bozukluklarında son zamanlarda adını çokça duyduğumuz
selenyumla birlikte çinko minerali de T4 hormonunun aktif T3 hormonuna
dönüşmesinde rol almaktadır. Bununla birlikte çinko; tiroid hormon üretimi ve
tiroid hormonuna hücre duyarlılığını artırma basamaklarında da anahtar rol
üstlenmektedir. Dolayısıyla tiroid bezinin otoimmun bir hastalığı olan
‘Hashimoto Tiroiditi’nde diyette yeterli miktarda çinko bulunması önem arz
etmektedir.
Çinko
mineralinden zengin gıdalar; hindi eti, kuzu eti, dana karaciğeri, kabak
çekirdeği, susam, yer fıstığı, ıspanak, yumurta sarısı, sarımsak, bezelye,
fasulye, barbunya vs. olarak sıralanabilir.
Haşimoto
Tiroiditi Detaylı Bilgi ve Öneriler: http://www.drceyhunnuri.com/genel-metabolik-sorunlar/hasimato/
Calprotectin değerinin artışı ile Ankilozan Spondilit hastalığının klinik ve teşhisi arasında kuvvetli ilişki bulunmaktadır.
Calprotectin: Bağırsak yüzeyinde inflamasyon (iltihap) durumunda nötrofiller tarafından salınan bir proteindir. Fekal Calprotectin ölçümü ile bağırsak yüzeyindeki inflamasyonu tespit etmek mümkündür.
Başta Ankilozan Spondilit olmak üzere tüm inflamatuar hastalıkların tanı ve klinik tedavisinde kullanılan bir ölçüm değeridir. Bağırsak yüzeyinde inflamasyonu azaltmak için özellikli programlar ile birlikte bağırsak doğal flora elemanlarını oluşumunu destekleyecek probiyotik aparatlar ve anti enflamatuar fitoterapötik ajanlar (zerdeçal, ısırgan yaprağı, civan perçemi vb) kullanılabilir.
Detaylı Bilgi ve Öneriler: http://www.drceyhunnuri.com/iskelet-sistemi-hastaliklari/ankilozan-spondilit-tedavisi/
Obezite, sürekli ve düşük düzeyde inflamasyon oluşturarak ‘Romatizmal Hastalıklar’a neden olabilir. Aynı zamanda obezitenin metabolik sendromla beraber koroner arter hastalığı arasındaki ilişkisinde de kronik inflamasyonlar rol almaktadır. H-CRP ve homosistein düzeyinin takibi bu nedenle önemlidir.İnflamasyon genellikle bağırsak yüzeyinde ve adipoz (yağ) dokuda gerçekleşmektedir.
Probiyotiklerin inflamasyonu azalttığı bilinmektedir. Son yapılan laboratuvar çalışmalarında* probiyotik olarak ‘kefir’ ile beraber polifenolden zengin ‘Üzüm Çekirdeği’ prebiyotik amaçlı kombine edildiğinde, bağırsak geçirgenliğinin azaldığı ve bağırsak yüzeyindeki inflamasyonun inhibe olduğu (azaldığı) kanıtlanmıştır.
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30392364 Published (Yayın Tarihi): 04.11.2018
Detaylı Bilgi ve Öneriler: http://www.drceyhunnuri.com/iskelet-sistemi-hastaliklari/iltihapli-eklem-romatizmasi-tedavisi/