Eşiniz için en iyisini istiyorsunuz. Nasıl göründüklerinden veya hangi işi yaptıklarından bağımsız olarak, partnerinizin mutlu, sağlıklı ve iyi ayarlanmış olmasını istersiniz. Bu denklemin büyük bir kısmı, partnerinizin doğru beslenmesini ve fiziksel ve zihinsel sağlıklarına dikkat etmesini istediğiniz anlamına gelir. Partnerinizin sağlıksız tarafa geçmeye başladığını görürseniz ve yardım etmek istiyorsanız, partnerinize kilo vermesini söylemeye çabalamadan önce kendinize birkaç soru sormanız gerekir.
Çoğu zaman, partnerinize kilo vermesi gerektiğini söylemenize gerek yoktur. Aslında, gerçekten evliliğine zarar vermek eğer yaparsan (aracılığıyla Bugün Psikoloji ).
Partneriniz düğün günlerindeki gibi görünmüyorsa, özellikle de o zamandan beri çocuklarınız varsa, bunun yaşlanmanın normal bir parçası olduğunun farkında olmalısınız. Birçok nedenden ötürü yaşlandıkça kilo alma olasılığınız olduğu yaygın bir bilgidir ( Günlük Sağlık ). Bunu değiştirmeye çalışmak işe yaramayacak ve nasıl göründüklerinden memnun değilseniz, partnerinizin duygularını gerçekten incitebilir. Bugün Psikoloji ).
Gerçekten partnerinize söyleme ihtiyacı hissediyorsanız kilo vermek , ilk etapta bu kişiyle neden bir ilişki içinde olduğunuzu ve neden bunu onlara söylemenin sizin yeriniz olduğunu düşündüğünüzü yeniden değerlendirmeniz gerekir. Neye benzedikleri önemli olmamalı, çünkü aşk sadece yüzeysel değildir. Görünüşlerinin sizin durumunuzla veya kendiniz hakkında nasıl hissettiğinizle bir ilgisi olduğunu hissediyorsanız, o zaman daha derin sorunlarınız olabilir ( Erkek Sağlığı ).
Partnerinizin kilolarına göre artan tıbbi bir sorunu olduğunu düşünüyorsanız, onlara kilo vermelerini söylemenin tamamen uygun olduğuna ikna olabilirsiniz - ancak bu da yapılacak harika bir şey olmayabilir. Esasen, sağlık sorunları her zaman şu şekilde çözülmeyecek: kilo kaybetmek . Çoğu zaman, daha sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek - iyi yemek yemek ve sık sık egzersiz yapmak gibi - sonuçlanabilir. biraz kilo kaybı , ama aynı zamanda olmayabilir ve sorun değil ( ABC Avustralya ). Eşinizin yaşam tarzı alışkanlıklarıyla ilgileniyorsanız ve kaliteli bir yaşam sürmemesinden endişe ediyorsanız, bu, eşinizin kilo vermesini istemekten farklıdır.
Paul Hokemeyer, Ph.D. ve ilişki ve aile terapisi konusunda uzmanlaşmış bir psikoterapist anlattıErkek SağlığıBu tür durumlara yaklaşmanın en iyi yolu partnerinizin nereden geldiğinizi bildiğinden emin olmaktır. Hokemeyer, 'Başkalarını daha sağlıklı alışkanlıklar edinmeye teşvik etmenin en iyi yolu, onları kendiniz benimsemektir,' dedi. 'Bu aşamaların doğasında olan aksilikler için onları yargılamaktan kaçının ve en iyisi onlara bir uzman, koç veya ebeveyn olarak değil, ortak olarak katılabilirsiniz.'
Partneriniz için yapabileceğiniz en iyi şey, nasıl göründüklerine bakılmaksızın sevildiklerini ve desteklendiklerini hissetmelerini sağlamak ve hassas işi profesyonellere bırakmaktır.