Virüslerden ve enfeksiyonlardan korunmanın pek çok basit çözümü var.
Elleri düzenli olarak yıkamak
Kendinizi ve çevrenizdekileri korumak için en önemli ve etkili yöntem ellerinizi düzenli olarak yıkamak.
Sıkça ellerinizi yıkayın… Özellikle de aşağıdaki durumlarda:
- Evinize geldiğinizde
- Biriyle el sıkıştığınızda
- Tuvalete girmeden önce ve tuvaletten çıktıktan sonra
- Yemek yemeden önce ve yemek yedikten sonra
- Yemek hazırlığı öncesinde ve sonrasında
- Hasta biriyle ilgilendiğinizde
- Bir hayvanla temas ettiğinizde
- Çöpü çıkardığınızda
- Bebek bezi değiştirdiğinizde ...
Sonuç olarak ellerinizi sık sık yıkayın.
Ellerinizi iyi yıkamanın aşamaları:
- Ellerinizi ıslatın
- Bir parça sabunu avucunuza alın ve ovuşturun
- Önce avuç içlerinizi ardından elinizin üstünü bolca köpürtün
- Parmaklarınızın arasını ve tırnaklarınızı unutmadan köpükle ovuşturun
Etkin bir el temizliği için yıkama süresi en az 20-30 saniye olmalıdır.
Sabun tercihi
Temizliğe daha fazla önem verdiğimiz bu süreçte zararlı kimyasallarla üretilen sabunlara yönelmek zorunda değilsiniz.
Doğal yollarla üretilen ve temizleyici / koruyucu içeriğe sahip sabunları seçebilirsiniz.
Özellikle de ellerinizi sıkça yıkayacağınız bu günlerde ellerinizin zarar görmemesi, nemini kaybetmemesi ve kurumaması için doğal içeriklere yönelmeniz daha önemli.
Doğal sabunlar arasında çay ağacı yağı içerenleri tercih edebilirsiniz. Çay ağacı yağının, antiseptik ve antibakteriyel özelliklerinin yanı sıra virüslere ve mantarlara karşı fayda sağladığı biliniyor.
Bu sabunlara nereden ulaşacağım derseniz…
Sabun Mühendisi, bileşiminde çay ağacı yağı bulunan doğal sabunlar üretiyor. Sipariş vermek isterseniz >>
Alkol bazlı jel kullanımı
Temiz suya erişiminiz olmadığında alkol bazlı jelleri kullanmayı tercih edebilirsiniz.
Alkol bazlı jelleri ne zaman kullanmalıyız?
- Ev dışında tuvalete girmeden önce ve tuvaletten çıktıktan sonra
- Toplu taşıma araçlarını kullandığınızda
- Ev dışında yemek yediğinizde (örneğin menüye dokunduktan sonra)
- Öksürdükten sonra
- Paraya temas ettiğinizde
- Çocuklar oyun alanında oynadığında
- Alışveriş arabalarına dokunduğunuzda
- Hasta biriyle temas ettiğinizde
- Bulaşıcı olabilecek tüm yüzeylere dokunduğunuzda
Dezenfektan jellerin kullanımı:
Avcunuza fındık büyüklüğünde bir parça jel alın ve 20-30 saniye boyunca ellerinizi ovuşturun. Parmaklarınızı ve parmaklarınızın arasını, tırnaklarınızı, ellerinizin üstünü jel kuruyana denk adeta ellerinize yedirin.
Yıkamayın ve durulamayın.
Temizleme jelleri cilt üzerindeki bakterileri ve zararlıları %99 oranında yok ediyor. Ancak ellerinizi yıkamıyor ve kirliliği temizlemiyor. Bu nedenle temiz suya erişiminiz olduğu anda ellerinizi yıkamanız önemini koruyor.
Ayrıca jeller, ellerinizi kurutabileceği için kullanımınızı sınırlı tutmakta fayda var. Elleriniz yıpranırsa örneğin shea yağıyla besleyip nemlendirebilirsiniz.
Ev yapımı jel üretimi
Koronavirüs salgınıyla birlikte jelleri bulmak zorlaştı ve fiyatları da çok arttı.
Üstelik evde yapmak için de son derece kolay bir ürün.
Tarifi, Dünya Sağlık Örgütü’nün >> önerdiği tarif doğrultusunda hazırladık. Yalnızca gliserin yerine aloe vera jeli ekledik. Aloe vera jelini, yumuşaklığı daha fazla ancak yapışkanlığı daha az olduğu için tercih ettik. Bizce daha iyi bir kullanım deneyimi sağladı.
Bu tarifin profesyonellere yönelik olduğunu da hatırlatmak gerek.
1 litre jel için gerekli malzemeler:
- 833 ml. alkol (%96 etanol veya %99,8 izopropanol)
- 41,7 ml. oksijenli su (hidrojen peroksit %3)
- 14,5 ml. gliserin (%98 gliserol) – bizim tercihimiz 300 gr. aloe vera
- Distile veya kaynatılmış ve soğutulmuş su Sterilize edilmiş 1 litrelik şişe ve küçük şişeler (taşıma için)
Etanol, oksijenli su ve gliserin eczaneden alınabilir.
Jeli hazırlarken ısı ve enerji kaynaklarından uzakta temiz bir çalışma alanı hazırlayın 1 litrelik şişeyi alkol, oksijenli su ve gliserin / aloe vera ile doldurun 1 litreye tamamlayana kadar kaynatılmış ve soğutulmuş suyu ekleyin Dikkatlice karıştırın Küçük şişelere taksim edin Kullanmadan önce 72 saat bekleyin (şişelerin içerisinde kalmış olan potansiyel bakterilerin yok olma süresi)
Evinizi doğal yollarla dezenfekte edin
Önümüzdeki günlerde ev temizliği ile ilgili yeni bir makale yayınlayacağız.
Ancak bu sırada kapı kollarını, bilgisayarınızı, telefonunuzu, arabanızın direksiyonunu, elektrik düğmelerini, vb. dezenfekte etmeyi unutmayın.
Sadece çay ağacı yağı ve beyaz sirke kullanmanız yeterli!!