Çoğu kez bıldırcın yumurtaları,Fransız, Hollandalı ve Japon mutfağı. Bugüne kadar yapılan birçok araştırma, bıldırcın yumurtalarının yararlı olduğunu ve tavuk yumurtalarına göre bir takım avantajlara sahip olduklarını ispatladı. B12 vitamini ve biyolojik açıdan aktif maddeler daha vardır. Bıldırcın yumurtaları A, B1, B2 vitaminleri ve çinko, magnezyum, fosfor, manganez, demir ve potasyum gibi mineralleri içerir.
Bıldırcın yumurtaları kalorisizdir, ancak aynı zamanda çok miktarda protein içerirler. Günde sadece iki yumurta, insan vücudu için gerekli olan birçok faydalı mineral ve vitaminle dolacak.
Bıldırcın yumurtası kullanımı nedir?
Bıldırcın yumurtalarının düzenli olarak kullanılmasıbronşiyal astım, psikosomatozlar ve nevrozlarla ilgili yardım. Kalp hastalığı için orta derecede kullanım önerilir. Yumurta bıldırcınlarındaki kolesterol miktarının tavuktan çok daha düşük olduğunu belirtmek gerekir. Bıldırcın yumurtaları hem kadınlar hem de erkekler için yararlıdır.
Bıldırcın yumurtasının kabuğu da çok önemlidir. Kalsiyum vücutta kolayca sindirilebilir karbonat, hem de demir, bakır, molibden, florin, fosfor, manganez, silikon, sülfür, çinko ve diğer eser elementler% 95'ini içerir. Bu kabuk itibaren kırılgan saçlar ve tırnaklar, diş etlerinde kanama, sinirlilik, uykusuzluk ve kurdeşen ile uygundur kalsiyum hazırlık hazırlayabilir.
Çiğ bıldırcın yumurtalarının yararlarının bir görüşü vardırhaşlanmış bıldırcın yumurtalarının faydalarından daha fazla. Bıldırcın aslında bulaşıcı hastalıklarla oldukça nadir bulunur, ancak böyle durumlarda vardır. Bu nedenle, bıldırcın yumurtalarını özellikle bebek için kullanıyorlarsa, risk almayın ve pişirmemeniz daha iyi.Çocuk bıldırcın yumurtaları kullanımı
Birçok çocuk doktoru bu ihtiyacı ısrar ediyorgünlük bıldırcın çocukları tarafından yumurta tüketimi. Japonlar, bu ürünlerin beynin çalışmasını etkinleştirdiklerini ve çocukların yeni bilgileri hatırlaması daha kolay olduğuna inanıyor. Ancak her konuda önemli ölçüttür. Okul öncesi yaş çocuklar için günde 2 yumurta yeterince olacak. Okul çocukları bu oranı her gün dört yumurta kadar artırabilir.
Bıldırcın yumurtalarının kadınlar için kullanılması
Bıldırcın yumurtaları bayan destekhormonal arka plan. Protein, sağlıklı yağlar ve folik asit nedeniyle reprodüktif fonksiyonların organları üzerinde faydalı etkileri vardır. Hamile bayanlar için bıldırcın yumurtalarının kullanımı da harika. Doktorlar, geleceğin annesinin günlük besini, bıldırcın üç yumurta kadar içermesini tavsiye ediyor.