Fiziki düzenden ilerleyip ruhsal ve zihinsel düzeye ulaşmanın sağlığı ve huzuru korumanın anahtarıdır; Hint felsefesine göre tabi ki.
İşe yaradığına inanlar var ama bana sorarsanız hiçbir işe yaramaz. Bir arkadaşımın ısrarı üzerine katıldığım bir yoga seminerinde yaşadığım bir anıyı paylaşmak isterdim ama uzun hikaye. Kısaca özetlersem eğer, ölüyordum neredeyse ve kimse istifini bozmadı... :) Huzur için gerek yok böyle şeylere. p