Otoimmün hastalıklar çok çeşitli şekillerde gelir ve alışılmadık semptomlar ve tezahür göstergeler gösterebilir. Sjogren Sendromu farklı değildir ve esas olarak gözlerin ve ağzın genel bir kuruluğu olarak görülür. Vücudun nemi üreten bezleri çok önemlidir, zira nem vücudun toksinlerden ve yabancı maddelerden kurtulmasına genellikle yardımcı olabilir. Sjögren’in diğer yaygın semptomları arasında kuru cilt , kol ve bacaklardaki uyuşma, kuru bir öksürük, vajinal kuruluk, yorgunluk, tiroid sorunları ve genel eklem ağrısı sayılabilir. Kalıtımın nedeni bilinmemekle birlikte genetik ve çevresel faktörlerden kaynaklandığı düşünülmektedir. Tüm otoimmün hastalıklarda olduğu gibi, vücudun bağışıklık sistemi esasen sağlıklı hücrelere saldırmaya başlar ve bu nem üreten bezlerdeki bir sonraki iltihap bezlerine kalıcı zarar verebilir ve bu da vücudun bu kısımlarına sıvı salınmasını zorlaştırır. Bu sendromun sekonder bir versiyonu, bakteriyel veya viral bir enfeksiyonun bir yan etkisi olarak veya başka bir otoimmün hastalığın sekonder bir semptomu olarak ortaya çıkabilir.
Gözlerin ve ağız kuruluğunun, birçok otoimmün hastalıkta olduğu gibi dünyanın sonu gibi görünmemesi durumunda, durum daha da aşırı semptomlara ve yaşam kalitesinde ciddi etkilere neden olarak kötüleşebilir. Ana belirtileri kuru gözler ve ağız olması nedeniyle, Sojgren Sendromu teşhisi kolay koşul değildir, ki bunlar yaşlandıkça insanlarda oldukça yaygındır. Bununla birlikte, semptomlar daha ciddi hale gelirse, insanlar genellikle sendromla ilişkili daha yüksek antikor düzeylerini ortaya çıkarmak için kan testi yapabilir. Bir dudak veya tükrük bezi biyopsisinde, bu sendromdan kaynaklanan zarar görmüş tükrük bezlerinin yakınında oluşacak yüksek lenfosit seviyeleri de görülebilir. Tanı konulduktan sonra tedaviye başlanmalıdır. Ne yazık ki, pek çok otoimmün hastalıkta olduğu gibi, bu durum için bilinen bir tedavi veya tedavi yoktur; Çözümler yalnızca semptomların şiddetini azaltabilir ve vücudun genel sağlığını destekleyebilir. Şimdi, Sjogren Sendromu için bu alternatif tedavilere bazılarına bir göz atalım.
Sjogren Sendromu Için Tedavi Seçenekleri
Ekstra Nemlendirme: Bu sendromun imkansız olmasa da, vücudunuzun uygun bezlerden nem üretmesi daha zor olmasına rağmen, diyetinize fazladan su ilavesi bu hastalığın hafifletilmesinde önemli bir adımdır. İçme suyunun yanı sıra kabak , turp , kereviz , biber ve ıspanak gibi su içeriği yüksek olan yiyecekleri yiyin.
Göz Dropları : Gözlerinizin kurumaya başladığı ve görüşünüz bulanıklaşmaya başladığında , Sjögren’in daha gelişmiş durumlarda sık görülen bir belirtisidir ; açıkça görmenin en kolay yolu bazı yapay hidrasyonu düşürmektir . Yağlayıcı göz damlası çeşitleri Pazar her zamankinden daha büyük ve bu sendromun en rahatsız edici ve bariz belirtilerinden biri olduğu için, cebinizde her zaman bir şişe göz damlasının olması şarttır.
Nemlendiriciler: Gecenin bir yarısında uyanmaktan çok rahatsız edici, ağzı çok kuru, ancak yutkunacak pek çok şey var. Maalesef, Sjogren Sendromundan muzdarip birçok insan için durum budur, bu rahatsız edici sonucu önlemek için yatak odasına nemlendirici koyun. Bu gece boyunca daha iyi uyumanızı sağlayacak ve havada biraz daha nemle uyanacak – ve vücudunuzda!
D vitamini takviyesi: Doğrudan bağlantı belirli bir noktaya getirmek biraz zorlansa da, Sjogren Sendromlu hastaların genellikle Vitamin D eksikliğine sahip olduğu ve bu durumun semptomlarını şiddetlendirdiği saptanmıştır. Bu nedenle, genellikle D vitamini takviyesi önerilir veya ıspanak, soya fasulyesi ve balık gibi D vitamini açısından zengin gıdaları diyetinize ekleyebilirsiniz.
Yeşil Çay: Birçok sağlık koşulunda olduğu gibi, antioksidan bakımından zengin bir yeşil çay bardağı, Sjogren Sendromunun tedavisi için harikalar yapabilir. Yeşil çaydaki polifenoller, vücudun tükürük ve nem bezlerinin iltihaplanmasını önleyerek, otoimmün hastalıkların etkilerini en aza indirgemekle doğrudan bağlantılıdır. Sitotoksiteyi ve bağışıklık sisteminin saldırılarını en aza indirgeyerek, yeşil çay polifenolleri, bu sendromun semptomlarını yavaşlatabilir veya nötralize edebilir.
E Vitamini: Cildin ve vücudun diğer bölümlerinin nemlendirilmesi için, E vitamini uzun zamanı önerilen tedavi olmuştur, bu nedenle E vitamini takviyesinin Sjogren Sendromunun azalmış semptomları ile bağlantılı olduğu mantıklıdır. Vitaminin düzenli diyet takviyelerini alabilir veya bademli , lahana ve hardal yeşillikleri dahil diyetinize daha fazla E vitamini içeren zengin gıdalar ekleyebilirsiniz.
Sakız Sakız: Sakızın en temel amaçlarından biri ağzın salivasyonunu artırmaktır. Vücudun, yemek yemeye, yutmaya ve sindirmeye niyetli olduğuna karar vermesi için vücudunu kandırarak, tükürük üretilir ve vücutta bırakılır. Sakız , Sjogren Sendromu için semptomların hafifletilmesinin en kolay ve en sabit yöntemlerinden biridir.
Baharatlı Yoldan Kaçının: Baharatlı, tuzlu veya oldukça asitli yiyecekleri tüketirken tükürük bezlerine zarar verebilir ve genel olarak ağzınızda olumsuz bir etkisi olabilir. Sjogren Sendromundan muzdaripseniz bezlerin zaten saldırıya maruz kaldığını göz önüne alarak, durumu daha da kötüleştirmek akıllıca değil. Ayrıca, baharatlı ve tuzlu gıdalar , otoimmün hastalıkların sorununu daha da kötüleştiren su tutma veya terleme yoluyla vücudunuzun kurutulmasına neden olabilir.
Yemek Boyutunu / Sıklığını Değiştirin: Daha küçük yemekleri gün boyunca daha sık yiyerek vücudunuzu daha fazla tükürük üretmeye ve nem üreten bezlerinizi daha sağlıklı tutmaya teşvik edebilirsiniz. Çiğneme sakızı gibi, daha küçük porsiyonlarda daha fazla yemek tükürük ve mide suyu üretimini artırabilir ve bu durumun birçoğunun belirtilerini önlemeye yardımcı olabilir.
Son Uyarı Sözcüğü: Bu otoimmün hastalığın lenfoma riskini arttırdığı ve kalp ve akciğerler gibi diğer organ sistemleri üzerinde etkili olabileceği göz önüne alındığında, tedavi seçenekleri ve vaka şiddeti hakkında eğitimli bir doktorla konuşmak önemlidir . Bu ev tedavileri doktorunuza göre daha resmi yaklaşımlara tamamlayıcı olarak görülmelidir.