Selülit, kadınların yüzde seksen yada doksanını etkileyen çok yaygın kozmedik bir cilt problemidir.
Muhtemelen çoğumuzun vücudunun bir yerlerinde sessiz ve sinsice bekleyen bir selüliti vardır. Eğer siz de kendinizi ayna karşısında selülitlerinize bakarken buluyorsanız, klübe hoşgeldiniz 🙂
Selülit kadınların hemen hemen hepsinde var, lütfen kendinizi bunun yüzünden yiyip bitirmeyin. Çünkü bunun artık normalleşmesi lazım.
Selülitlerin neden oluştuğu tam anlamıyla bilinmiyor.
Selülitiniz olması, fazla kilolu olduğunuz anlamına gelmez.
Selülitiniz olması, yeme alışkınlıklarınızın çok kötü olduğu anlamına gelmez.
Selülitinizin olması, vücudunuzun şekilsiz olduğu anlamına gelmez.
Teoride selülit oluşumunun nedeni yukarıdaki nedenlere bağlanmış olsada,
araştırmalarım sonucu görüyorum ki selülit nedeni kesin olarak bunlar değil.
Selülit nedir ?
Yağ tabakamız, kaslarımızı ve organlarımızı korumak için çok önemli bir tabakadır, ve cildimizin altında yer alır. Yağ tabakasındaki yağ hücreleri birbirlerine lifli bir yapıda, sanki bir balık ağı gibi, sıkı bir ağ ile bağlıdırlar.
Bu lifli bağlantılar çeşitli açılarda çekebilir, ve yağ tabakasının görüntüsünün yukarı doğru şişmesine neden olur, ve portakal kabuğu görüntüsü verir. Biz de buna selülit diyoruz.
Selülite neden olduğu düşünülen durumlar ?
- Genler.
- Yağ tabakasının cildimizin altında yerleşme biçimine göre selülit oluşum miktarı değişebilir.
- Hormonal değişiklikler,
- Birden fazla kez hamile kalmak.
- Uzun süre doğum kontrol hapı kullanmak.
- Menapoz’dan dolayı oluşan hormonal değişiklikler.
- Sigara içmek.
- Fazlaca oturmak ve hareketsiz bir hayat.
Selülit görüntüsünü azaltmak için ne yapmalı ?
- Ciltteki kolajen miktarını arttırarak, cildin elastikliğini arttırmak.
- Selülitli alanlardaki kas tabakasını güçlendirmek.
- Selülit yağ tabakasının düzensiz görüntüsünden dolayı oluştuğundan, yağ tabakası azaldığında selülit görüntüsü de azalacaktır.
- Bol bol yürüyüş yapmak, oturarak geçirdiğimiz zamanı azaltmak.
- Selülitli alanlardaki kan akışını arttıracak egzersizler ve güçlendirme egzersizleri yapmak.
- Selülitleriniz için kendinizi üzmemek, hepimizde var zaten merak etmeyin.
Selülit görünümünü azaltan medikal prosedürler nelerdir ?
Bu araştırmalar benim kişisel araştırmalarımdır, ve ben doktor değilim, dolayısıyla kesin bilgi için doktorunuza danışmanızı öneririm.
Araştırmalarım sonucu anladığım kadarıyla, vücudunuzdaki selülit görünüm miktarına göre, medikal uygulamalar selülit görünümünü azaltabilir, fakat bu uygulamalar uzun vadede ne yazık ki bir çözüm değil. Yine de buyrun;
- Liposakşın
- Pahalı
- Yıpratıcı
- Herkes için çok da güvenli olmayan bir method
- Subcision terapi
- Subcision terapi, akne yaralarının iyileştirilmesi için uzun zamandır kullanılan fakat selülit için yeni bir tedavi yöntemi.
- Araştırmalara göre kesin ve uzun zamanlı bir çözüm olduğuna dair çok fazla veri yok.
- Uygulamayı yapan kişiye ve nasıl yapıldığına göre sonuçların da değiştiği gözlemlenmiş.
- Ancak çok fazla belirgin selülitlerde başarılı olduğu gözlemlenmiş.
- Subcision terapi, akne yaralarının iyileştirilmesi için uzun zamandır kullanılan fakat selülit için yeni bir tedavi yöntemi.
- Vakumlama yöntemi
- Radyofrekansı
- Lazer terapi
- Masaj terapisi