Şişmanlık, sağlık üzerindeki etkilerini daha çok erişkin yaşlarda gösteren, ancak temelleri çocukluk çağına atılan bir sorun.
Araştırmalara göre ergenlik çağında şişman olan çocukların yüzde 60' ı erişkin yaşlarında da şişman kalıyor. Şişman erişkinlerin ise ancak yüzde 5’i kilo verdikten sonra bunu koruyabiliyor.
Bu nedenle şişmanlığın önlenmesi ve etkili tedavisi çocukluk döneminde gösterilecek çabalara bağlı oluyor. Modern yaşam tarzı, ayak üstü atıştırma (sandviç, ekmek arası hamburger vs., şekerli yiyecekler ve içeceklerin fazla tüketilmesi, hareket azlığı) ülkemizde de çocuklarda şişmanlık oranının artmasına neden oluyor.
Şişmanlığın başlama yaşı küçüldükçe şişmanlığın ağırlığı da artıyor. Yani şişmanlık ne kadar erken yaşta başlamış ise şişmanlığın derecesi o kadar fazla oluyor.
Erişkin şişmanların yüzde 95’i diyetle verdikleri kiloyu 2 yıl içinde geri alıyor.
Sürekli birbirini izleyen diyetler ve kilo alıp verme(yo-yo sendromu) vücut metabolizmasındaki hızlı değişmeler nedeniyle sağlık için de tehdit oluşturuyor.
Yapılan çalışmalar erişkinlerde şişmanlık tedavisinde başarının düşük olduğunu gösteriyor. Şişmanlıkta tedaviden çok şişmanlığn önlenmesi önemli oluyor.