8 Adet Kupa Efsaneleri ve Bunların Ardındaki Gerçek
Dönemlerim için çok mu ağır adet kupası ? Bir adet kupasında uyuyabilir miyim? Vajinamı esnetecek mi? Adet kupaları hakkında sorularınız mı var? En yaygın mitlerin bazılarını ortadan kaldıran yanıtlarımız var.
Efsane 1: Vajinam Bir Adet Kupası İçin Çok Büyük
Doğru uyumu bulmak vajinanızın genişliği ile değil, serviksinizin yüksekliğiyle ilgilidir. Vajinal kanal, rahim ağzınızın ne kadar yüksek veya alçak oturduğuna bağlı olarak genellikle 7 ila 12 cm uzunluğundadır. Uzunluğuyla ilgili bir fikir edinmek için vajinanıza birkaç parmağınızı sokun - en iyisi serviksin en düşük olduğu bir zamanda menstrüasyondan hemen önce veya sonra yapmaktır.
En uzun parmağınız parmak eklemine neredeyse tamamen uyuyorsa, yüksek bir serviksiniz var demektir. Bu, akışınız normalde hafif olsa bile, daha büyük bir bardağın sizin için daha etkili olacağı anlamına gelir. Çocuklarınız varsa daha büyük bir fincana da ihtiyacınız olabilir. stres inkontinansı veya pelvik taban kaslarınız zayıf. Durum böyle olsa bile, emişi onu yerinde tuttuğu için fincanın düşmesi pek olası değildir.
Efsane # 2: Adet Kupası İçimde Kaybolacak
Sapı bulmak zorsa, fincan vajinanızda geçici olarak kaybolabilir. Bununla birlikte, bardağın serviksinizden geçip göbeğe geçmesi imkansızdır. rahim böylece içinde asla gerçekten kaybolmaz. Bir adet kabının 12 saate kadar takılabileceğini bilmek de yardımcı olur.
Bardağınızı çıkarırken çömelmek vajinaya uygulanan baskıyı artırır ve bu da bardağı dışarı itmeye yardımcı olur. Bu işe yaramazsa, bardağa kanla dolması için daha fazla zaman verin. Bu, onu aşağıya çekecek ve vajinal kanalın aşağısına, ulaşabileceğiniz yere doğru hareket ettirecektir.
Efsane 3: Bir Adet Bardağı Vajinamı Gerecek
Vajina gevşeyip boşaldığında vajina duvarları birbirine doğru sıkıştırılır. Adet kupası gibi bir şey yerleştirdiğinizde, alan yaratmak için duvarlar bükülür ve hareket eder. Parmağınızı vajinanıza sokup duvarlara bastırırsanız. Ne kadar yumuşak ve nemli olduklarını ve bir adet kupasına yer açmanın ne kadar kolay olduğunu hissedeceksiniz.
Parmağınızı (veya kupayı) çıkardıktan sonra vajina sıkıştırılmış durumuna geri dönecektir. Bu nedenle bir adet kabının vajinanın kas dokusunu germesi mümkün değildir.
Efsane 4: Regllerim Bir Adet Kupası İçin Çok Ağır
Kadınların çoğu, adet dönemlerinde en fazla 16 çay kaşığı (yaklaşık 80 ml) kan kaybedecek, böylece adet kabınız bunun üstesinden gelebilir. Gece akışınıza bağlı olarak içinde de uyuyabilirsiniz - ancak ışıkları kapatmadan önce içini boşalttığınızdan emin olun.
Efsane 5: Egzersiz Yaparsam Regl Kupası Sızdırır
Doğru beden giyiyorsanız, herhangi bir sızıntı olmadan terleyebilmelisiniz - bu, adetiniz sırasında egzersiz yapmaya hazır hissediyorsanız. Egzersiz, adet belirtilerini hafifletebilir, ancak çok yorucu herhangi bir şey yorgunluk duygularını şiddetlendirebilir. Bırakın vücudunuz size neyin iyi neyin iyi hissettirdiği konusunda rehberlik etsin.
Efsane # 6: Adet Bardağı Giyerken Seyahat Edemiyorum
Yapabilirsin seyahat ancak bardağınızı yıkamak için her zaman temiz suya erişiminiz olmayabilir. Umumi bir banyoyu kullanırken bardağı tuvalete boşaltın ve tuvalet kağıdıyla iyice silin. Eve vardığınızda veya gideceğiniz yere vardığınızda bardağı sabun ve suyla iyice yıkayın ve sıcak suda kaynatmayı unutma döneminizin sonunda.
Efsane 7: Bu İmkansız Bir Adet Kupası ile İşemek veya Kaka Yapmak
Adet kabı takılıyken kolayca işeyebilirsiniz, ancak kaka yapmak farklı bir hikaye. Bardağın emişi, tuvalete düşmesini önleyecektir, ancak dışkıyı anüsten dışarı itmek için baskı uygularken, bu basınç adet kabının kaymasına ve kaka yapmanın rahatsız olmasına neden olabilir. Hijyen açısından, bardağı çıkarmayı, temizlemeyi ve işiniz bittiğinde tekrar yerine koymayı tercih edebilirsiniz.
Efsane 8: Vajinama Saatlerce Silikon Koymak Sağlıklı Değildir
Cora Kupası hipoalerjenik, esnek, dayanıklı ve güvenli olduğu anlamına gelen tıbbi sınıf silikondan yapılmıştır. Bu kaplar lateks, BPA, boyalar, koku, ftalat (plastiğe daha dayanıklı ve esnek hale getirmek için eklenir) ve petrolatum içermez.
Ayrıca, bir adet kabının normalde tamponlarla ilişkili olan toksik şok sendromuna (TSS) neden olması son derece nadirdir. Sadece Bir vaka Bir adet kabının neden olduğu TSS bildirilmiştir, ancak bardağınızı takıp çıkarırken ellerinizi ve tırnaklarınızı temiz tutun ve halkalarınızı da çıkarın.