Teknik olarak bu tarif dondurma değildir çünkü gerçek krema yoktur; ancak, gerçeğe oldukça yakın. Süzme peynir, bu dondurmaya zengin, kremsi bir doku kazandırmaya yardımcı olur ve porsiyon başına 20g olan toplam protein içeriğine önemli ölçüde katkıda bulunur.
Malzemeler
- 1 orta boy olgun muz (dondurulmuş, kabuğu soyulmamış)
- 1/2 su bardağı% 2 süzme peynir
- 1/4 fincan çikolata protein tozu
- 2 yemek kaşığı Justin's Maple Badem Ezmesi
- 1 yemek kaşığı şekersiz kakao tozu
Talimatlar
- Tüm malzemeleri bir blender veya mutfak robotunda pürüzsüz olana kadar karıştırın, plastik bir gıda saklama kabına koyun ve bir saat dondurun.
- Karışımı çatal, kaşık veya elektrikli el karışımı ile karıştırın, bir saat daha dondurucuya geri koyun ve dondurma istediğiniz şekilde ayarlanana ve dokulandırılıncaya kadar her iki adımı 1-2 kez daha tekrarlayın.
Hareket halindeyken bir kopyasını ister misiniz?