K vitamini faydaları nelerdir, K vitamini hangi besinlerde bulunur, K vitamini görevleri nelerdir, Hakkında kısa bilgi.
K vitamini de gerçekte, az ya da çok belirgin derecede aynı etkileri olan birçok maddeden oluşmuştur. K vitamini çeşitli besinlerde bulunur: Domates, domuz ci ğeri, ıspanak, bezelye, patates, çilek, sığır ciğeri vb. Bundan başka insanın bağırsağında mevcut bakterilerin aracılığıyla sen tetize edilir veya üretilir. Bu durumda K avitaminozu ender görülür: Bununla birlikte bu vitaminin besinlerle sağlanması yetersizse, veya bazı ilaçlar (sülfamidler antibiyotikler, salisilatlar vb.) bağırsaktaki sentetize etme kapasitesini azaltmış veya durdurmuşsa, ya da bundan başka vitaminin bağırsaktaki emilmesi durmuşsa ortaya çıkabilir.
K vitamini kanın pıhtılaşması için gereklidir: Yokluğu veya eksikliği halinde oldukça ağır hemorajik tezahürler (protrombin eksikliğine bağlı) görülebilir. İnsana gerekli günlük doz bilinmemektedir. En az 2 mg olduğu sanılıyor. K vitamini, yalnız safra varlığı halinde bağırsak tarafından emilir ve organizmada birikimler oluşturmaz. Bu durumda safra eksikliği, K vitamini emilmesi eksikliğine bağlı olarak hemorajik olaylara yol açabilir.