İnce görünmek ve sağlıklı olmak isteyen herkes diyet yapmaya çalışıyor ama diyet yapanların çoğu bir süre sonra çeşitli sebeplerle başladıkları diyetten vazgeçiyor. Aslında bunun nedeni diyetin zorluğu ya da aç kalmak değildir. çoğu zaman kişi diyetten memnun kalmıyor, sıkılıyor, kilo verme hızından memnun olmuyor veya diyet programının dışına çıktığında suçluluk duygusuyla motivasyonunu kaybediyor. Sonuçta kişiler başladıkları noktaya geri dönüyorlar.