Sağlıklı bir bireyin bile orucun ilk günlerinde beslenme düzenindeki değişikliklerden etkilenebileceğini belirten uzmanlar, kabızlık, mide yanması, unutkanlık, baş ağrısı ve dikkatsizlik yaşanmasının normal olduğunu söylüyor. Ancak diyabet, kalp hastalığı veya böbrek yetmezliği gibi sağlık problemleri bulunan kişilerin oruç tutmaları sakıncalı bulunuyor. Herhangi bir sağlık problemi olan kişilerin, oruç tutmadan önce hekimlerine başvurması öneriliyor.