Kronik mağduriyet yardımcısı hakkında şikayetçi insanlar
Herhangi bir kişi, yaşamının herhangi bir durumunda, mağdurun rolü. Çoğu zaman bu rol, daha savunmasız veya çaresiz hissedebileceğimizi haklı çıkaran objektif gerçeklere dayanarak varsayılır..
Kişilik olarak mağduriyet
Ancak, var kronik mağduriyet gösteren insanlar: sürekli bir şikâyet durumunda ve temelsiz şikayetler. Bu bireyler arkasına saklanırlar. mağdur kişiliği, bazıları bu tutumu bilinçsizce benimsemelerine rağmen. Bu şekilde eylemlerindeki herhangi bir sorumluluktan kurtulurlar ve onlara olanların geri kalanını suçlarlar.
Uzun zamandır, "kronik mağduriyet" olarak adlandırdığımız bu tutum türünün sürdürülmesi başlı başına bir patoloji değildir. DSM-5, ancak paranoyak bir kişilik bozukluğu gelişmesine neden olabilecek psikolojik temelleri ortaya koyabilirdi. Bu, kişinin ısrarla başkalarını başına gelen kötü şeyler yüzünden suçlamasından kaynaklanır..
Mağduriyet ve karamsarlık el ele gider
Günden güne bu şekilde karşılaşma, daha olumsuz sonuçlar doğurabilir. En net önyargılardan biri karamsar yaşam Bu durum hem mağduriyet hem de etrafındaki insanlar için haksız yere davranılanlar için bir rahatsızlık ve güvensizlik ortamı yarattığı için kronik mağduriyete yol açar..
Çok sayıda vakada, kronik mağduriyete karşı bu eğilimi gösteren kişi öfke veya öfke gibi bir dizi kötüye gidebilen bir dizi kötü duyguyu beslemeye başlar. agresif mağduriyet. Saldırgan mağdur, yalnızca başkalarını suçlamakla ve her şeyden pişmanlık duymakla kalmaz, aynı zamanda herhangi bir nedenle suçlu kabul edilen kişilerin fiziksel ve ahlaki bütünlüğüne karşı saldırgan ve şiddet içeren tutumlar, hoşgörüsüzlük ve hor görmeyi de kabul edebilir..
Mağdurlar nasıl??
ancak, Bu insanlar hangi kişilik özelliklerini ve tekrar eden tutumlarını yapar?? Onları aşağıdaki noktalardan tanıyalım.
1) Sistematik olarak gerçeği deforme etmek
Kronik mağduriyeti olan insanlar içtenlikle onlara olanların tüm suçluluklarının diğer insanların suçu olduğuna inanır; eylemleri için asla sorumluluk alma. Asıl sorun, gerçekliği çarpık bir şekilde, bir dış kontrol odağıyla görmeleridir. Hem olumlu şeylerin hem de kötü anların kendi isteklerinin dışındaki nedenlere bağlı olduğunu düşünme eğilimindedirler..
Aynı zamanda, olumsuzu bilinçli bir şekilde, negatif bir şekilde abarttıkları, böylece hayattaki olumlu şeyleri görmelerini engelleyen güçlü bir karamsarlığa düşecekleri de doğru..
2) Sabit ağıt onları güçlendirir
Mağdur olmuş bireyler kişisel durumlarının başkalarının kötü davranışlarından ve şartlarından kaynaklandığına inanıyorlar, bu nedenle, başına gelen hiçbir şeyden sorumlu hissetmiyorlar. Sonuç olarak, mağdur olarak rollerini üstlenerek ve çevrelerinin dikkatini çekmeye çalışarak, ağlama ve şikayet konusundaki tutumlarına önemli bir destek bulduklarını belirterek günü ağlayarak geçirirler..
Kimseye yardım etmek isteyemezler, istenmeyen bir durumla karşılaşmak için sadece şanssızlıklarından şikayet ederler. Bu başka bir şey değil dikkat ve kahramanlık için bilinçsiz arama.
3) Amacınız suçluları bulmak
Daimi mağdurun durumu Aynı zamanda çok güvensiz bir tavırla da ilişkili.. Başkalarının her zaman sahte çıkarlar tarafından taşındığına ve onlara karşı kötü niyetle hareket ettiğine inanırlar. Bu nedenle milimetreye, etrafındaki kişilerin mağdur olma rollerini güçlendirmek için küçük ya da varolmayan herhangi bir şikayeti keşfetmeye çalışan herhangi bir ayrıntı ya da jestini incelerler..
Böyle davranarak, kişiliğini yeniden teyit ederler ve başkalarının onlara verdiği tedaviye çok duyarlıdırlar, Herhangi bir küçük detayı patolojik sınırlara kadar abartmak.
4) Boş öz eleştiri
Tutumları ya da eylemleri hakkında kendi kendini eleştirebilecek nitelikte değiller. Kronik mağduriyeti olan insanlar hiçbir şey için suçlamayacaklarına tamamen ikna olmuş durumda, İçlerinde hiçbir şeyin anlaşılmaz ya da geliştirilebilir olmadığını düşünmediği için. Daha önce de belirtildiği gibi, başka insanları sorumlu tutuyorlar, herhangi bir eleştiriyi kabul etmekte yetersiz kalıyorlar ve elbette, yaşamlarının bir yönünü iyileştirmek için tutumlarını veya eylemlerini yansıtmaktan çok uzaklar..
Diğer insanların hatalarına ve kusurlarına karşı toleranssızlar, ancak kendi hataları onları önemsiz ve her durumda haklı görüyor.
Mağdurların kullandığı taktikler
Mağdur rolünü üstlenen bir kişi olduğunda, suçlu olarak algılanan başka biri olmalı. Bu amaçla, kronik mağdurlar başka birinin suçlu hissetmesini sağlamak için bir dizi taktik ve strateji kullanırlar..
Bunu görmezden gelirsek modus operandi kurbanların zihinsel çerçevelerine düşmemiz ve kendimizi tüm suçun bizim olduğumuz konusunda ikna etmemiz daha kolay.
1. Mağdurun retorik ve hakaretleri
Bu tür insanlar çok olağandır "Düşmanınız" hakkındaki herhangi bir tartışmayı alay etmeye ve diskalifiye etmeye çalışın. Ancak, daha iyi veri veya argümanlar temelinde, düşmanı çürütmeye çalışmıyorlar, aksine diskalifiye edip diğer kişinin "saldırgan" rolünü üstlenmesini sağlamaya çalışıyorlar..
Nasıl anladılar?? Tartışmadaki mağdurun rolünü üstlenerek, düşmanın otoriter bir insan olarak kalmasını, çok az empatiyle ve hatta saldırgan olmasını sağlar. Bu nokta, argümanları "merkezci söylem" olarak inceleyen disiplinde bilinir, çünkü düşmanı argümanlarını reddetmek veya geliştirmek yerine radikal olarak sunmayı amaçlayan bir taktiktir. Bu şekilde, karşı tarafın her argümanı sadece saldırganlığın ve aşırılığın bir gösterimidir.
Eğer bir ifade veya reddedilemez bir bilgi parçasıyla köşelenmişlerse, mağdurun iddialara cevap vermeyecek veya başka bilgiler vermeyecek, ancak şöyle bir şey söyleyecektir: “Bana her zaman saldırıyorsun, bana neden yalan söylediğimi mi söylüyorsun?” Veya “Bakış açını dayatmanı sevmiyorum”.
2. Mağdurun "zamanında geri çekilmesi"
Bazen mağdurun konuşması, bir hatayı tanımaktan ya da yanlış yaptığı bir şey için affedilmek istemekten kaçınmaya çalışmak konusundaki sorumluluğunu ortadan kaldırmaya odaklanır. Bunu yapmak için elinden geldiğince durumdan kurtulmaya çalışacaktır. Muhatapların argümanlarını diskalifiye etmenin yanı sıra en yaygın strateji (bkz. 1. nokta), Duruşunda hatalı olduğunu kabul etmemek için demeti boşaltın.
Nasıl anladılar?? Mağdur rolünü üstlenmek ve durumu değiştirmek, böylece etkileşim bir karışıklık sarmalına girer. Bu, mağdurun hatalarını düşmana doğru yansıtmaya çalıştığı anlamına gelir..
Örneğin, bir tartışmanın başlığında, rakip mağdurun pozisyonuyla çelişen kanıtlanmış ve güvenilir bir veri sağlarsa, ikincisi onun hatalı olduğunu kabul etmeyecektir. Bunun yerine, bu tipik ifadeleri kullanarak geri çekilmeye çalışacaktır.. "Bu veriler söylediklerim ile çelişmiyor. Lütfen, bizi alakasız sayılarla karıştırmak için " veya “Benim basit düşüncemi verdiğim için beni suçluyorsun, böyle biriyle tartışmaya devam etmenin bir anlamı yok”. Ve bu sözlerden sonra, olayların yerini "kazanan" hisseden bırakmak normaldir..
3. Duygusal şantaj
Duygusal şantaj, kronik mağdurlar tarafından en sık kullanılan stratejilerden biridir. İyi tanıdıklarında "düşmanlarının" erdemlerini ve kusurlarını, Onlardan kurtulmaya çalışmak ve kendilerini kurban olarak göstermek için duygularını manipüle etmekte tereddüt etmiyorlar.. Mağdur olan insanlar, duyguları tanıma konusunda büyük bir kapasiteye sahiptirler ve diğer insanların şüphe ve zayıflıklarını kendi yararları için kullanırlar..
Nasıl anladılar?? Rakibinin zayıf noktalarını tespit edebiliyorlar ve ona verebilecekleri empatiden performans çıkarmaya çalışıyorlar. Bu nedenle durum, diğerinin cellat rolünü üstlendiği ve mağdur pozisyonunda tutulacakları şekilde sahtedir..
Bu tür bir tutum, örneğin, oğlunu stil ifadeleriyle suçlamaya çalışan anne ile gerçekleşebilir: "Her zaman senin için her yaptığımla, ve böylece bana ödeme yapıyorsun." Duygusal şantaj aynı zamanda çift ilişkileri için tipik bir manipülasyon stratejisidir. Bu makalede ayrıntılı olarak açıklıyoruz:
"Duygusal şantaj: eşinizin duygularını manipüle etmenin bir yolu"
Böyle bir kişi ile nasıl başa çıkılır?
Sonuç olarak, yakın çevrenizde kronik bir mağduriyetiniz varsa bunu tanımlayabilirsiniz. sonra, manipülasyon oyunda dolaşmış olmamaya çalışmalısın. Ağıtlarının her zaman aynı olduğunu ve bu yaşamdaki en cesur şeyin çözüm bulmaya çalıştığını bilmesi yeterlidir. Sorunlarınıza çözüm bulmak için istekli iseniz, bir el ödünç vermeli ve onlarla birlikte olduğumuzu bildirmeliyiz, ancak şikayetlerini dinleyerek zaman kaybetmeyeceğimizi de açıkça belirtmeliyiz..
Pragmatik olmak için, kendiniz için endişelenmeli ve mümkün olduğunca kötü titreşimlerden kaçınmalısınız. Sizi problemlerinde suçlu hissettirmeye çalıştıklarını kabul etmemelisiniz. Yalnızca üzerinde o güce sahip olmasına izin verirsen, duygularını incitebilir..