“Uyku kalitesini güçlendirmeye hazır oluş” hemşirelik tanısının nedenleri
- Kişinin mevcut durumdan memnun olmaması
- Kişinin mevcut durumdaki eksiklikleri tespit etmesi
- Kişinin kendisinde daha fazlasını yapabileceğini görmesi
- Kişinin yaşam standardını yükseltmek istemesi
“Uyku kalitesini güçlendirmeye hazır oluş” hemşirelik tanısının belirtileri
- Kişinin uyku düzeninde bütünlüğü sağlanmış olması
- Kişinin uyku süresi kişi için yeterli olması
- Kişinin dinlenmiş olarak güne başlaması
- Kişinin uyumak için farmakolojik yöntemlere başvurmaması (uyku ilaçları vb.)
- Kişinin uyanırken zorluk yaşamaması kolay uyanması
- Kişinin sözel ifadeleri (uyku düzenimi daha iyi duruma getirmek istiyorum demesi vb.)
- Kişinin değişimi istemesi
- Kişinin değişime hazır olması
“Uyku kalitesini güçlendirmeye hazır oluş” tanısı hemşirelik girişimleri
- Kişinin kendini ifade etmesine imkan verilir.
- Kişinin uyku örüntüsünü sağlamada eksik gördüğü noktaları belirtmesi istenir.
- Kişinin uyku süreçleri belirlenir ve uyması istenir.
- Uykusu gelmeden yatağa girmemesi istenir.
- Uyandığında yatakta oyalanmamalı ve direk kalkıp güne başlamasının önemi anlatılır.
- Yatakta televizyon izleme ve kahvaltı yapma gibi işlemlerin uyku kalitesini azalttığı belirtilir.
- Uykuya dalma sürecini zorlaştıracak besinleri uykudan önce tüketmemesi istenir.
- Kullandığı ilaçların saati uyku zamanlarına göre düzenlir. (ilaç almak için uyku bölünmemelidir.)
- Uyurken dış çevre uyaranları azaltması istenir.
- Gürültüyü engelleme
- Işığı azaltma vb.
KAYNAK: Hemsire.Com