Kokunun gücü dikkat çekici bir şeydir. Belirli bir kokuyu belirli bir duygu ile ilişkilendirdiğinizde (Annenizin taze pişmiş kurabiye kokusu size sıcaklık ve güveni hatırlatır) Gelecekte de aynı kokuyu uyandırabilecek kadar güçlü hisler uyandırır.
Ama kokunun gücü orada bitmiyor! Aslında sağlığımıza fayda sağlayabilir! Koku duyumuz aslında beyne bağlıdır ve ruh halimizi etkiler! Uykusuzluk için en iyi aromaterapi mumları tarifi
Aromaterapinin ardındaki öncül budur. Aromaterapide, bitki hormonları olarak da bilinen esansiyel yağlar kullanır . Bu yağlardan gelen koku, beyindeki limbik sistemi uyarır. Limbik sistem duyguları ve hatıraları etkileyen bir bölgedir ve adrenaller, hipofiz bezi, hipotalamus, vücudun kalp atış hızını, kan basıncını, stresi, hafızayı, hormon dengesini ve solunumu düzenleyen kısımlarıyla doğrudan bağlantılıdır. Bu esansiyel yağların, duygusal ve fizyolojik dengeyi sağlamadaki etkileri hemen ortaya çıkar.
Çabuk canlandırıcı koku
1 damla okaliptüs esansiyel yağı
2 damla sardunya esansiyel yağı
3 damla nane esansiyel yağı
VEYA
2 damla bergamot esansiyel yağı
1 damla buhur esansiyel yağı
3 damla lavanta esansiyel yağı
Nasıl yapılır?
1. Bir mini sprey şişesini çorba kaşığı suyla doldurun . Baş ağrısını geçiren aromaterapi duş tabletleri
2. Seçilen uçucu yağ karışımını dikkatlice doğrudan sprey şişesine koyun.
3. Birleştirmek için kuvvetlice sallayın.
Su ve uçucu yağlar ayrılma eğiliminde olduğundan her kullanımdan önce sallayın.