Birçok baş ağrısı türü vardır . Gerilim baş ağrıları hafif ve orta şiddette ağrıya neden olur ve başın her iki tarafını da etkileme eğilimindedir. Migrenler genellikle tek bir tarafta orta ve şiddetli ağrıya neden olurlar. Bunlar deneyimleyebileceğiniz birçok baş ağrısı tipinden sadece ikisi.
Kekik, bitkilerin nane ailesine ait küçük bir bitkidir ve yüzlerce yıldan beri zengin bir kullanım geçmişine sahiptir. Örneğin, Orta Çağ'daki insanlar kabusları engellemek için kekiklerinin altına yastıklarını yerleştirdiler. Öte yandan, antik Romalılar, ilave lezzet için peynire ve alkole serpiştirdi.
Krill yağı (Antartika sularında balinaların etrafında yaşayan ve karidese benzeyen minik canlılardan yani krillerden elde ediliyor..) gibi hayvansal omega-3 yağları, optimal sağlık için ve özellikle beyin sağlığı için kritik öneme sahiptir.