Sauna ve Sağlık
Ruhun sauna bölgesinde sallansın
Düzenli sauna seansları vücudun doğal savunmasını arttırır ve metabolizmanızı geliştirir. Cildinizin, saunadan sonra kelimenin tam anlamıyla gerçek anlamda saf olan saunaları özellikle iyi karşılandı. Vücudunuzu dışarıdan ve içeriden gevşetin ve güçlendirin.
Sorularınız mı var?
Stadtbad Landshut'taki sauna manzarası
Günlük stresten kısa bir mola ile kendinizi şımartın ve Stadtbad Landshut'taki sauna ziyaretinizi düzenli olarak dinlenin ve haftanızı şımartın.
sauna geceleri
Ayda bir kez (Ekim - Mart), ayın her ikinci cumartesi, kapalı havuz ve sauna saat 11: 00'a kadar açıktır. Popüler sauna gecelerimizle serinletici soğuk içeceklerin ve lezzetli, hafif atıştırmalıkların ve küçük öğünlerin tadını çıkarın ve bir sonraki sauna turu için kendinizi güçlendirin.
Kapalı yüzme havuzu sezonu tarihleri 2019/2020: 14.12.2019 | 11.01.2020 | 08.02.2020 | 14.03.2020
Sauna gecelerinde saunada özel servisÇay, soğuk içecekler, meyve, dondurma, çikolata, saatlik infüzyon ve buhar banyosunda tuz soyma
Sağlıklı yaşam vahasında tıbbi masajlar ve Ayurveda tedavileri saat 22'ye kadar sauna gecelerinde mümkündür. Masaj ve tedaviler için kayıt bilgileri: www.schmitz-ayurveda.de.
Rahatlatıcı bir sauna için ipuçları
- Gerekli boş zamana sahip olmak için, iki ya da üç saate kadar bekleyin.
- Sauna acıkmamalı, ayrıca tam bir mideyle ziyaret edilmemelidir.
- Lütfen saunaya girmeden önce duş alın ve kuru cilt daha iyi terlediğinden iyice kurulayın.
- İdeal olan, oturmak veya yatmak için tamamlanmış üç geçiştir. Yeni başlayanlar için kabinde yedi ila sekiz dakika idealdir, 15 dakikadan fazla bir süre hiç kimse sıcağında kalmamalıdır. Banka ne kadar yüksek olursa, oradaki sıcaklık da o kadar yüksek olur. Yeni başlayanlar aşağıda oturabilir. Kesinlikle yanınızda altını çizmek için büyük bir havlu.
- Her sauna seansından sonra soğutma takip eder. Sıcak ve soğuk arasındaki değişken uyaran bağışıklık sistemini destekler ve ayrıca kan damarlarını da eğitir. Kışın, daha deneyimli sauna ziyaretçileri için açık havada kısa bir yürüyüş, soğuk bir duş veya dalma havuzuna giriş vardır. Tansiyonu yüksek olan insanlar Kneipp hortumuyla daha iyi soğurlar.
- Şimdi dinlenme alanında yaklaşık 20 dakikalık bir mola vermelisiniz.
- Bir sonraki turda, vücut en iyi şekilde ılık bir ayak banyosuyla hazırlanır, böylece kan damarları genişleyebilir.
Sağlık Oasis
Ayurveda, sağlık masajları, ses masajı, Reiki - Lizzy Schmitz'in kasabanın banyosundaki sağlık vahasında sunduğu her şey. Teklifler ve fiyatlar hakkında daha fazla bilgi için, lütfen adresini ziyaret edin. www.schmitz-ayurveda.de.
Masaj uygulaması aşağıdaki saatlerde açıktır:
|Pazartesi - perşembe||9:00 - 18:00|
|Cuma||9:00 - 14:00|
|yanı sıra anlaşma sonrası|
Randevu ile yapılır. E-mail veya 0871 3197 6456 veya 0175 25 80 354'ü arayarak.