Ev Koşullarında Meme Bezleri Nasıl Artırılır
Ev Koşullarında Meme Bezleri Nasıl Artırılır
Herhangi bir kadının çekici ve çekici olma arzusubu yüzden zaman ve para enerjisini çekici bir görünüme sahip olmak için bir şey üzerinde harcamaya isteklidir. Vücudun dikkat etmesi gereken birçok bölüm var, ama şimdi kadın göğsü hakkında konuşacağız. Sonuçta, çoğu zaman kadınlar şu soruyla ilgilenirler: meme bezlerinin nasıl arttırılacağı.
İlk önce teoriye dönüyoruz. Büyük pektoral kasın üzerinde bir göğüs vardır ve meme bezinin yumuşak dokuları ve dokularından oluşur. Meme bezleri, anne sütü üretecek şekilde tasarlanmıştır, ancak göğüs kasının ve yumuşak dokuların memenin büyüklüğünden ve şeklinden sorumludur. Doğru şekilde hareket ederseniz, göğüs büyütme egzersizleri ve özel beslenme, ameliyatsız büstü bir artış elde etmek için yapabilirsiniz.
Meme bezleri nasıl büyütülür - tarifler.
1. Hops.
Bunu yapmak için düzenli bir kuru atlamaya ihtiyacın var.herhangi bir eczanede satın alındı. Bir çorba kaşığı hop, yarım litre miktarında kaynar suyla demlendirilir. Soğutulmuş et suyu yemekten önce camın yarısı içilmelidir. Sabahları daha iyi atlamalar yapın, böylece tüm gün için et suyu yeterli olur. Sağlık için en yararlı olan taze et suyu. Atlamanın etkisi, dişi hormonlarının bir analogu olan fitoestrojeni içerdiği gerçeğine dayanır ve sonuç iki haftada görülebilir. Meme bezlerinin genişlemesi genellikle 3-5 cm.
2. Muz ve süt.
Nasıl arttırılmasının lezzetli ve etkili bir yolu var.evde meme. Bunu yapmak için düzenli olarak muzlu bir milkshake içmelisiniz. Bir kokteyl hazırlamak için bir muz ve bir bardak süt alın. Bütün bunlar bir karıştırıcıda karıştırılır ve kokteyl hazırdır. Muz ve süt maddelerinde bulunan vücutta ek kadın hormonlarının salınmasını teşvik eder. İki haftada göğüsleri 1-2 cm arttırmaya yardımcı olabilirler.
3. Maden suyu.
Fransız doktorlar bu büyüklüğü belirledilerMeme mineral sudan faydalı bir şekilde etkilenir. Düzenli mineral su kullanımı ile vücuttaki metabolizma normalleşir ve kadın hormonları üretilir. Bu hormonlar sadece büstüyi arttırmaya değil, aynı zamanda saç ve cildin durumunu da artırır.
4. Yeşil ve sarı sebzeler.
Bu tür sebzelerin uyarılmasıdırkadın meme bezlerinin gelişimi için son derece gerekli olan östrojen üretimi. Bu tür bitkiler arasında turunçgiller, havuçlar, salatalar, tatlı biberler ve yeşil ve sarı renkteki diğer sebze-meyveler bulunur. Bu ürünler vücudun dengeli bir çalışmasını sağlayan ve kadın göğüslerini artıran A, C ve E vitaminlerini içerir.
Büstü artırmak için egzersizler.
Meme bezlerinin nasıl arttırılacağı konusunda daha fazla ipucu var. Göğüs masajı, meme masajı ve yumuşak dokuların hacmini ve esnekliğini artıran ve göğüs kaslarını eğiten özel egzersizlerle desteklenebilir. Oldukça zaman alır, ancak etki elle tutulur.
Egzersiz 1.
Masaj her zaman harika bir yol olmuştur.memeyi artırmaya yardımcı olur, fakat aynı zamanda esnekliğini ve çekiciliğini arttırır. İlk olarak, göğsünü dairesel bir hareketle kilitleyin. Ardından, göğsün üzerine biraz karışmaya başlayınca da, yumuşak dokulara kan akışını arttırmak için basıncı arttırın. Ardından, dairenin çevresindeki yumuşak hareketlerle masajı bitirin.
Egzersiz 2.
Pektoral kasları eğitmek için düz durun ve avuçlarınızı birbirine yerleştirin. Sonra, birkaç saniye için, avuçlarını sıkın ve rahatlayın.
Egzersiz 3.
Yerde yatarken, yarım kilo için el halterini alıyoruz. Dambıllı eller yavaşça yukarı kaldırılır ve dirseklerde bükülerek yavaşça indirilir.
Egzersiz 4.
Bu egzersiz en basit olanıdır. Biz yavaş yavaş yukarıya doğru yavaşça ihmal yükseltmek, birkaç saniye gözaltına, elleriyle tam durmak ve sonra yavaş yavaş önünde kollarını çekerek. Egzersiz 8-10 kez tekrarlanmalıdır.
Ev Koşullarında Meme Bezleri Nasıl Artırılır
Related news
Ev Koşullarında Meme Bezleri Nasıl Artırılır