Orgazm bozukluğu, orgazm olamadığınızda, orgazm olmanız uzun zaman aldığında, istediğinizden daha az orgazm olduğunuzda veya orgazmlarınız istediğiniz kadar güçlü olmadığında ve kendinizi üzgün hissettiğinizde ortaya çıkar. Ya da bunun için endişeleniyorsun. En yaygın cinsel sorunlardan biridir. Ankara escort bireyler arasında daha yaygın olabilir.
Orgazm bozukluğuna ne sebep olur?
Orgazm olmak pek çok şeyi içerir – hormonlarınız, fiziksel sağlığınız, duygularınız, deneyimleriniz, inançlarınız, yaşam tarzınız ve ilişkileriniz . Bunlardan herhangi biriyle ilgili sorunlar, orgazm olma yeteneğinizi etkileyebilir.
Orgazm bozukluğunun nedenleri şunları içerebilir:
Anksiyete veya depresyon
Stres
Yorgunluk
Cinsel organlarınızdaki kan akışı veya sinirlerle ilgili sorunlar
Partnerinizle ilgili sorunlar
Vücut imajınızla ilgili sorunlar
Düşük seks hormonu seviyeleri
Antidepresanlar, tansiyon ilaçları ve kemoterapi gibi ilaçlar
Kanser, diyabet, kalp sorunları, multipl skleroz veya mesane sorunları gibi tıbbi sorunlar
Menopoz
Son gebelik, doğum veya emzirme
Geçmişte cinsel istismar veya travma
Orgazm bozukluğu tedavileri var mı?
Orgazm bozukluğunu tedavi etmenin birçok farklı yolu vardır. Tedavi, sorunun nedenine bağlıdır. Yerel Planlı Ebeveynlik sağlık merkezinizin personeli gibi doktorunuz veya hemşireniz sizin için en iyi olabilecek tedaviyi belirlemenize yardımcı olabilir. Size sağlığınızı ve yaşayabileceğiniz sorunları soracaklar. Ayrıca size seks hayatınız hakkında sorular soracaklar. Karşılaştığınız sorunlar konusunda olabildiğince dürüst olmaya çalışın: Doktorlar ve hemşireler uzmandır ve her şeyi görmüş ve duymuşlardır.
Doktorunuz veya hemşireniz ayrıca herhangi bir tıbbi sorun olup olmadığını kontrol etmek için size fiziksel bir muayene yapabilir ve kan aldırabilir.
Tedavi seçenekleri şunları içerir:
Kegel egzersizleri
Eşinizle hoşlandığınız ve hoşlanmadığınız şeyler hakkında konuşmak
Size cinsel zevk veren pornoları (filmler, dergiler, web siteleri, diğer eğlenceler) keşfetmek
Seks oyuncakları kullanmak
Kayganlaştırıcılar veya nemlendiriciler kullanmak ( Prezervatif kullanıyorsanız, su bazlı bir kayganlaştırıcı seçin)
Meditasyon ve nefes egzersizleri gibi şeylerle ruh halinizi iyileştirmek için stresi azaltmak
Alkolü sınırlamak, sigara ve uyuşturucudan kaçınmak
Ruh halinizi iyileştirmek ve size daha fazla enerji vermek için düzenli olarak egzersiz yapmak
Pelvik tabanınız için fizik tedavi (cinsel organlarınızın etrafındaki ve yakınındaki kaslar)
Seks ve ilişki sorunları konusunda uzmanlaşmış bir danışmanla konuşmak
Östrojen — Vajinanıza koyduğunuz bir halka, krem veya tablet ( menopozdaysanız ). Bu, vajinanızdaki kasları daha güçlü ve gergin hale getirerek kan akışını ve ıslaklığı artırabilir.
EROS Terapi Cihazı: Küçük bir plastik kap ile vulvalar için elde tutulan bir cihaz. Orgazm olmanıza ve vajinal ıslaklığı artırmanıza yardımcı olmak için cinsel organlarınıza giden kan akışını iyileştirir.