Med Diyetine Süt Ürünleri Eklemek, Kardiyovasküler Riski AzaltırÇalışma ayrıca, MedDiet'e birkaç porsiyon düşük yağlı süt porsiyonunun ilave edilmesinin, besinsel faydaların arttığını sağladığını da buldu.
Doymuş Yağların Tamamı Kardiyovasküler Sağlık İçin Aynı DeğildirDoymuş yağ kaynakları ve kardiyovasküler sağlık arasındaki ilişkiyi inceledikten sonra, araştırmacılar meyve, sebze ve kepekli tahıllar gibi Akdeniz diyetinin temel gıda maddelerinin daha fazla tüketilmesini önermektedir.