Zehirlenme sonrası mide çalışmalarını geri yükleme
Ne yazık ki, kimse gıda zehirlenmesine karşı bağışıklık kazanmaz. Eski veya standart altı ürünler bu yüksek teknoloji çağında nadir değildir. Zehirlenmeden sonra, herhangi bir organizma bir adaptasyon ve iyileşme süresi gerektirir. Bir doktora giderseniz, kesinlikle sindirim ve diyet geri yüklemek için daha fazla tedavi önerdi.
Ve eğer hastalık hafif bir şekilde ilerlerse ve her şey evde tedavi ile tedavi edilirse? Evde zehirlenme sonrası mide nasıl onarılır? Her şeyden önce, herhangi bir durumda, bir diyet takip etmeniz gerekecektir.
Zehirlenmeden sonra neden terapötik bir diyete ihtiyacımız var?
Hastalık sırasında, diğer şeylerin yanı sıra, midenin mukoza zarı da etkilenir. Mukus ve mide suyunun üretilmesinden sorumlu hücrelerin toplanması zaman alır. Mide suyunun asitliği geçici olarak azalır. Belki de mukoza zarının (gastrit) iltihaplanması, ancak en sık ağrı "sinirsel mide sendromu" nedeniyle ortaya çıkar. Mekanik faktörlerin neden olduğu tahriş - veya lifli yiyecekler veya kimyasal - keskin, kızartılmış, tütsülenmiş, ekşi, ağrılı spazmlara yol açar.
Zehirlenmeden sonra sindirimin restorasyonu temel olarak gıdanın kalitesine ve midede sindirilebilirliğine bağlıdır. Bu nedenle, bir ila iki hafta içinde sağlıklı beslenmenin ilkelerine uymak son derece önemlidir.
- Sık sık yiyin, ama azar azar. Mide küçük bir hacme sahiptir, ayrıca, içeriğinin ancak 2/3 dolu olması halinde iyi sindirilir. bu nedenle, 250–300 ml'lik küçük porsiyonlarda günde 5-6 kez yemek tercih edilir.
- Doldurma sıvısı kaybı. Günde en az 2 litre su içiniz. Yemeklerden yarım saat önce bir ya da iki bardak su içmek gerekir ve yedikten sonra bir saat boyunca içmemelisiniz. Mideyi yemek için ve mide suyunun uygun şekilde salgılanması için hazırlamak gerekir.
Vücuttaki elektrolit dengesini sağlamak için mineral su kullanmak da faydalıdır.
Zehirlendikten sonra hangi yiyecekleri yiyebilirim?
Genellikle gıda zehirlenmesinde akut bir süreç 2-3 gün sürer. Şu anda, özellikle iştah yoksa, hiçbir şey yememek daha iyidir. Daha fazla su, tuz dengesini korumak için farmasötik çözeltiler, şekerli zayıf yeşil çay için. Kurutulmuş beyaz ekmeği yiyebilirsiniz. Sonra diyette su enjekte sıvı püresi: yulaf ezmesi, pirinç. Zarflama etkisine ek olarak, zehirlenme durumunda alkali ayrışma ürünlerini mükemmel şekilde nötralize ederler.
Diyetle zehirlendikten sonra mide çalışmalarını nasıl restore edebilirim? Bahsedilen tahıllara ek olarak, aşağıdaki ürün grupları önerilmektedir:
- tahıllar: karabuğday ve mısır;
- tereyağı olmadan patates püresi;
- tuzlu beyaz peynir;
- haşlanmış veya haşlanmış deniz balığı;
- meyveler patates püresi şeklinde kullanılır: muz, unlu mamuller, kurutulmuş meyve kompostosu;
- lahana turşusundan pancar çorbası yemek yararlıdır, bazı tuzlu yiyeceklere de izin verilir: ringa balığı veya çaça balığı;
- Bir hafta sonra, haşlanmış veya buharda pişmiş et tanıtılır - yağsız tavuk, tavşan eti, dana eti;
- Bu dönemde mandıra ürünlerinden süzme peynir yararlıdır.
Yiyenin sıcaklığı hoş sıcak olmalı, ancak sıcak olmamalıdır. Sıvılardan jöle içmek iyidir, yeşil çay ve daha sonra seyreltilmiş meyve suları verilir.
Mide ve bağırsakların mikroflorasını eski haline getirmek için bifidobakteri alımı gereklidir. Kefir, yoğurt ve yoğurt, mide sakinleştikten 3-5 gün sonra kullanılmaya başlar.
Zehirlendikten sonra ne yememeli
İlk başta, hayvan sincapları sınırlandırılmalıdır. Bu besin insan vücudu tarafından sindirilir ve çok sayıda zararlı metabolik ürün çıkarır. Böyle bir yük, zehirlenmeden sonra midenin iyileşmesini engeller. Gastroenterologlar hastalığın akut seyrinden sonra bir ila iki hafta boyunca et, yumurta, süt ve süt ürünleri yemeyi önermezler. Bu süre zarfında aşağıdaki ürünlerin de bulunması kesinlikle yasaktır:
- genel olarak kabul edilen tüm abur cuburlar: konserveler, sosisler, füme etler;
- kızartılmış, marine edilmiş, baharatlı veya çok fazla baharat içeren yiyecekler;
- armut, erik, üzüm;
- darı, arpa, arpa lapası, taze ekmek, hamur işleri;
- kahve , soda;
- tatlı - bal gibi faydalı bir ürünün kullanılmasını önermeyin;
- tereyağı ve bitkisel yağlar dahil olmak üzere yağ;
- sebzeler, meyveler, çiğ meyveler.
Ayrıca içmek ve sigara içmekten kaçınmak gerekir. Alkol ve nikotin, zehirlenmesi olan organizmalardan bağımsız olarak, sağlıklı bir midede bile zararlı bir etkiye sahiptir.
Diyete yardımcı olarak ilaçlar
Zehirlenmeden sonra sindirim nasıl restore edilir? Diyet, bu sorunun tek doğru cevabıdır. Fakat süreci daha verimli hale getirmek için vücuda biraz yardımcı olabilirsiniz.
Sindirimi arttırmak için doktorlar enzim preparatlarını replasman tedavisi olarak kullanmanızı önerir. İçlerinde bulunan enzimler, kendi sindirim sularının gelişmesi normale dönmeyene kadar mide ve bağırsaklara yardımcı olacaktır. Pankreatin, Creon veya Panzinorm'u, yemekten hemen sonra 1-2 tablet alın.
Bitkisel infüzyonları içmek faydalıdır:
- kaynar su bardağı başına bir çorba kaşığı papatya, günde 3-4 kez ½ fincan içmek;
- Calendula fincan başına iki yemek kaşığı, günde üç kez 1/3 fincan alın;
- yabani gülün kaynaşması, siyah frenk üzümü yaprağı, çay yerine gün boyunca içilebilir.
Eğer zehirlenmeden sonra mide veya karaciğerde sürekli ağrı varsa, doktora başvurunuz! Belki de zehirlenmenin etkileri düşündüğünüzden daha şiddetliydi ve ayrıntılı teşhis ve profesyonel tıbbi bakıma ihtiyacınız olabilir.
Gıda zehirlenmesinin akut aşamasını iyileştirmek yeterli değildir. Midenin aşırı derecede savunmasız hale geldiği unutulmamalıdır. Bu nedenle, terapötik bir diyete, bitkisel preparatlara ve sindirim enzimlerinin alımına bağlı kalarak onu destekleyin. İyileşme sürecinin bitiminden sonra, gastroenterologlar bir süre boyunca zararlı ürünlerden uzak durmayı tavsiye eder: kızarmış, tütsülenmiş, yağlı ve baharatlı yiyeceklerin yanı sıra yüksek oranda gazlı içecekler.