Kabuklu yemişler sperm kalitesini artırıyor
• Bilim insanları sağlıklı beslenmenin hamile kalma olasılığını artırdığına dair kanıtların arttığını; erkeklerdeki sperm miktarının hava kirliliği, sigara ve sağlıksız beslenme gibi nedenlerle düştüğünü söylüyor.
• İngiltere’de yapılan bir araştırma, 14 hafta boyunca diyetlerine iki avuç badem, fındık ve ceviz ekleyen erkeklerde sperm miktarının ve kalitesinin arttığı gözlemlendi.
• Bilim insanlarının 18 ile 35 yaş arasındaki 119 sağlıklı erkeği iki gruba ayırdığı araştırmada, bir grup diğer gruptan ayrı olarak 60 gram kabuklu yemişyedi.
• 14 hafta sonunda yemiş yiyen gruptaki erkeklerin sperm miktarında yüzde 14, canlılığında yüzde 4, hareketliliğinde yüzde 6, büyüklüğünde ve biçiminde yüzde 1 artış belirlendi.
• Uzmanlar, araştırmanın sağlıklı erkekler üzerinde yapıldığını, doğurganlık problemi olan erkekler için geçerli olup olmadığının net olmadığını belirtiyor.