Alerji ilaçlarınız olmazsa; gözlerinizdeki kaşıntı temmuz sıcağında yünlü bir kazak giymişsiniz gibi dayanılmaz, burnunuzdaki rahatsızlık ise can sıkıcı ve çileden çıkarıcı bir boyuta ulaşabilir. Yapılan yeni araştırmalar, 'folat' (folik asit) eksikliğinin de aynı etkilere yol açtığını saptadı. Kaşınma ve hapşırma hissinin, bu besinin eksikliğinden ortaya çıktığı görüldü.
DAHA AZ HIRILTILI ÇIKIYOR
Araştırmalar, folat (folik asit) alanların; sulu gözler, akan burun ve egzema gibi alerji belirtilerini yüzde 31 oranda az yaşadıklarını gösteriyor. Ayrıca hırıltılı soluma riskini de yüzde 40 oranında düşürüyor. Ayrıca bu vitaminin eksikliği, yüksek oranda kardiyovasküler hastalıklar ve kireçlenmeyle de bağlantılı.