Kronik yorgunluk sendromu nedir?
Sebebi bilinmeyen bir yorgunluk, uyku bozukluğu, baş ağrısı, ağız kuruluğu, bitmek bilmeyen gribal enfeksiyon, nezle vb. gibi şikayetlerle seyreden bir rahatsızlıktır.
Bu tip rahatsızlıklarda aslında birbirini etkileyen üç dört rahatsızlık iç içe geçmiş durumdadır. Bu kimseler havadan, nemden, stresten, üzüntüden, psikolojik durumlardan, hiç akla gelmeyen bel boyun problemlerinden, bağırsaklarda oluşan şişkinlik, gaz, kronik kabızlık vb. gibi birçok faktörden etkilenir. Keza fibromiyalji sendromunda da boyun omurgasında düzleşme, kireçlenme, sıcak-soğuk alerjisi, stres birikimi, sırt ağrıları, sabah yorgunluğu gibi rahatsızlıklar vardır.
Dolayısıyla bu kişiler dinlenmek için erken yatsalar bile sabaha dinç kalkamazlar.
Bir süre kendilerini iyi hissetseler bile genelde yorgundurlar. Bu hal bir süre sonra kronikleşir. Müzmin hastalık olur.
Kronik yorgunluk, aslında birçok faktörün bir araya gelerek oluşturduğu kompleks bir durumdur.
Hastaların şikayeti nelerdir?
Bu tür şikayeti olanlar etraflıca dinlenilmeli ve teşhiste yanılmamaya özen gösterilmelidir. Teşhis açısından fizyolojik ve biyolojik yapısı hakkındaki sorulara ilaveten çocukluğundan bu yana yaşadığı ortamı, iş hayatını, sosyal hayatını vs. mümkünse detaylarıyla öğrenmelidir. * Kronik yorgunluk tanısı için hastada şu ve benzeri sorulara cevap aranmalıdır: *Günde kaç saat uyuyor? *Uyandığında kendini dinç hissediyor mu? *Sık sık grip veya nezle oluyor mu? *Bağırsakları düzenli çalışıyor mu? *Bağırsaklar gaz, şişkinlik, kabızlık vb. var mı? *Kendine ne kadar vakit ayırabiliyor? *İşi var mı? İşinden memnun mu? Ek iş veya fazla mesai yapmak zorunda mı? *Kazancı ile rahat geçinebiliyor mu? * Tatile, eğlenceye vb. zaman ayırabiliyor mu? *Gelecekten umutlu mu? İçinde yaşadığı topluma uyum sağlayabiliyor mu? *Daha çok yalnızlığı mı tercih ediyor? *Hayatından memnun mu? *İlaç kullanıyor mu? * Daha önce bir rahatsızlık geçirmiş mi? *Troid hormonları düzenli çalışıyor mu? *Şekeri var mı?
Kronik Yorgunluk ve fibromiyaljinin sebepleri nelerdir?
Her iki sendromda da rahatsızlığın net olarak “sebebi şudur” denilemez. Çünkü rahatsızlık fiziksel ya da biyolojik kaynaklı değildir. Önceleri, bu durumdaki hastaların tahlil ve tetkiklerinde bir şey bulunamayınca, “psikolojik rahatsızlığınız var” veya “hastalık hastası olmuşsunuz” deniliyordu. Ancak son yıllarda metropol hayatının getirdiği olumsuz etkenler, *Çalışma şartlarının ergonomik olmayışı, *Doğal beslenme düzeninin bozulması, *Stresli yaşam vs. sonucu insan bünyesinde statik elektrik birikmeleri *Tüm bunların hastada oluşturduğu reaksiyon, kişilerde böylesi şikayetler oluştuğunu ortaya çıkardı.
Ancak bilinen bir gerçek var ki, *Bu tür şikayeti olanların bağışıklık sistemi de iyi çalışmıyor demektir. *Çok çalışan kişi nasıl yorulursa, hiç çalışmayın da öyle yorgun olur. Örneğin uzun süre işi olmayan, kahvelerde, televizyon köşelerinde vb. Zaman öldüren kimseler nekahet dönemindeymiş gibi yorgun ve uyuşuktur.
*Dengesiz beslenme, gerekli mineral, vitamin, protein vb.nin alınamaması da bedeni güçsüz kılar. *Temiz çevre, temiz gıda, uygun çalışma şartları da çok önemlidir. *Troid bezi hormonlarındaki düzensizlik insanı yorgun bırakır. *Bazı bünyelerde muhtemel verem başlangıcı, *Bademcik iltihaplanmaları, *Boğaz yolu enfeksiyonları, *Gribal enfeksiyonlar vb. beraberinde yorgunluk yapabilir. *Aşırı kilo birçok rahatsızlığa davetiye çıkartmakla birlikte yorgun bırakır. *Kalp hastalıklarında, *Depresyonda, *Alerjide *Hatta nezle grip vb. kullanılan kimi ilaç ve ağrı kesiciler yorgunluğa sebep olabilir. *Vücutta örneğin böbrek yetmezliği, *Kan basıncında azalma, *Karaciğer yağlanması, *Bağırsakların iyi çalışmaması, *Romatizmal rahatsızlıklar vb. gibi görevini tam yapamayan organlar yorgunluğa sebep olabilir. *Stresli iş, *Trafik gürültüsü, *Kirli hava, *Sigara içilen ortamlar yorgunluk yapabilir. *Sinirlilik, *Konsantrasyon bozukluğu, *Kan şekeri düşüklüğü yorgunluk yapabilir,
*Kafeinli içecekler, *Sigara ve alkol gibi bağımlılık yapan maddeler yorgunluk sebebidir.
*Kişide var olabilen anemi, hipotiroidi, diabet, fibromiyalji sendromu, miyofasial ağrı sendromu, kanserler, parkinson, bağ dokusu hastalıkları, depresyon ve anksiyete, multiple skleroz vb. yorgunluğun diğer önemli sebepleridir.
Kronik yorgunluk ve fibromiyalji tedavisi
Akupunktur uzmanı Dr. İsmail Maraş der ki: Kronik yorgunluk ve fibromiyaljide tedavinin esasını hastanın şikâyetlerinin tedavisi oluşturur. Bu tür hastaların durumu nöroloji, psikiatri, dâhiliye, fizik tedavi, ortapedi vb. gibi birkaç uzmanlık sahasını birden ilgilendirir. Hatta aynı hastanın, farklı uzmanlarca önerilen farklı tedaviler sebebiyle çok fazla ilaç kullanmaya maruz kaldığı vakidir. Böylece haddinden fazla alınan ilaçlar bazen hastanın daha da rahatsızlanmasına, yan tesirler sebebiyle bağışıklık sisteminin daha da zayıflamasına sebep olmaktadır.
Oysa öncelikle hastada, yukarıda saydığımız olumsuzluklar sebebiyle oluşan negatif enerjinin deşarj edilmesi gerekir. *Bunun için sinirler uyarmalı ve güçlendirmelidir. *Vücudun kan alamayan bölgelerine kan dağılımı ve oksijen ulaşımı yeteri miktarda sağlanmalıdır. *Boyunda kireçlenme, fıtık, düzleşme vb. gibi problemler varsa tedavi edilmelidir. *Sindirim sisteminde hormonal denge kurulmalıdır. *Vücudun bağışıklık sistemi güçlendirilmelidir. *Bu rahatsızlıkların tamamına birden hitap edebilen en etkin yöntem akupunkturdur. *Akupunktur ile kronik yorgunluk ve fibromiyalji sendromunda bilinen tüm yöntemlerden daha iyi netice alınır. Çünkü akupunktur tedavisi ile hem bu uzmanlık sahalarının yaklaşımlarının çoğu sağlanırken hastanın şikâyetlerini gidermede de ilaç sayısı çok aza düşürülmekte hatta bazen tamamen ilaçsız olarak tedavisi sağlanmaktadır.
Danışma hattı: 0 216 443 83 84
www.marasakupunktur.com