Sivilce ve Akne İçin Biberiye Yağı Kullanımı
Akne ve Sivilce İçin Biberiye Yağı Nasıl Kullanılır?
Biberiye ve biberiye yağı, İtalyan mutfağında çok popüler olan bir mutfak otu olarak yaygın şekilde kullanılmaktadır ve birçok kişi bunu kuzu eti ile münasebetinden tanımaktadır.
Ancak bitkisel tıpta da uzun süredir kullanılmaktadır. Hem Roma hem de Yunan mitolojisinde şifa güçleri ve dini ritüelleri için kullanımı ile ortaya çıkmıştır.
Akneyi tedavi etme yeteneği de dahil olmak üzere, bir dizi iddia edilen sağlık yararına sahip popüler bir uçucu yağdır.
Bu yazıda sivilce için biberiye yağı kullanımını destekleyen kanıtlara ve cilt bakım rutininin bir parçası olarak nasıl kullanacağınıza göz atacağız.
Biberiye Yağı Nedir?
Biberiye (Rosmarinus officinalis), Akdeniz ülkelerinden elde edilen, ancak daha serin iklimlerde hayatta kalabilen ve şimdi dünyanın ılıman bölgelerinde bulunabilen çok yıllık bir bitkidir.
- Birçok diğer bitki gibi, nane ailesi ile ilgilidir ve çam iğnelerine benzeyen küçük düz yaprakları olan lavanta benzer bir görünüme sahiptir.
- Biberiye yağı, bitki yapraklarından buhar damıtımı ile üretilir.
- Genellikle bir koku olarak kullanılır ve tütsü olarak yakılır ve aynı zamanda şampuanlar, sabunlar ve temizlik ürünlerinde de bulunur.
- Zihinsel uyarıcı olarak aromaterapide çok popüler bir yağdır ve sinüzit problemlerinden ve tıkanıklığından kurtarmaya yardımcı olmak için kullanılır.
Ayrıca geleneksel tıbbın bir parçası olarak dünyadaki bazı yerlerde doğal ilaçlarda kullanıldığı bir alana da sahiptir:
Biberiye Yağının Kullanım Alanları:
- Solunum problemleri
- Baş ağrısı
- Vajinal enfeksiyon
- Kas ağrısı
- Hazımsızlık
- Akne, sivilce gibi cilt problemleri için de kullanılabilir.
- Cilde Faydalıdır.
Biberiye Yağı Akne ve Sivilce İçin İyi mi?
Sivilce tedavisinde biberiye yağı kullanmanın etkinliğine bakan bilimsel çalışmalar bulunmamaktadır.
Bununla birlikte, sivilce bakterilerine karşı antibakteriyel etkisini ve P.acnes’in neden olduğu iltihabı bastırma yeteneğini inceleyen çalışmalar bulunmaktadır.
Akne tedavisinde yardımcı olabilecek biberiye esansiyel yağının bazı özelliklerine bir göz atalım.
Biberiye Yağının Özellikleri
Anti-inflamatuar
- Çalışmalar, biberiye yağı sivilce bakterileri tarafından in vitro ve in vivo ( 1) neden olduğu inflamatuvar yanıtı inhibe edebildiğini göstermiştir .
- Yağ, temel bileşenlerin üçü olarak rosmarinik asit, karnozol ve karnozik asit içerir ve bu, enflamasyonda önemli bir role sahip olan interlökinlerin üretimini bastırır.
- Biberiye yağı akne tedavisi için cildin enflamasyonu durumunun belirleyici özelliklerinden biri olduğu için çok yararlıdır.
Antibakteriyel
- Bilimsel çalışmalar, biberiye yağının P. acnes üzerinde etkisini inceledi. Bu çalışmalar, biberiye yağının, akneye neden olan bakterileri öldürdüğünü göstermiştir ( 2).
- Sineole, kamfene, kamfora ve pinene, bu kabiliyete sahip olduğu düşünülen bilinen antibakteriyel bileşikleri içerir.
Antioksidan
- Biberiye yağı içindeki bileşiklerin çoğunluğunu oluşturan monoterpenler, ona antioksidan özellikler verir ( 3). Cilde uygulandığında akne tedavisinde faydalı
- Durumun oluşumundaki en önemli aşamalardan biri, cildin gözeneklerinde UV ışığına maruz kaldıktan sonra sebumun neden olduğu oksidatif hasar olduğu düşünülmektedir ( 4).
- Topikal antioksidanların uygulanması bunun önüne geçebilir.
Akne için Biberiye Esansiyel Yağı Nasıl Kullanılır?
Yeni bir uçucu yağ kullanırken ilk kez% 2’lik bir solüsyonla denemek tavsiye edilir. Seyreltmek için bir taşıyıcı yağ veya su kullanılabilir.
Aşağıda, denemeniz gereken bazı tarifler verilmiştir:
Akne için Çay Ağacı Yağı, Biberiye Yağı ve Avokado Yağı
Kullanım talimatları:
- Bir şişe% 100 çay ağacı yağı, bir şişe biberiye yağı ve bir şişe organik, soğuk preslenmiş avokado yağı alın.
- Bir çay kaşığı avokado yağını küçük bir tencere veya kaba koyun.
- 1 damla çay ağacı yağı ve 1 damla biberiye yağı ekleyin.
- Birlikte karıştırın.
- Yağ karışımını yüzünüze uygulamak için parmak uçlarınızı veya küçük bir fırçayı kullanın.
- Günlük kullanın.
Akne için Biberiye Yağı ve Üzüm Yağı
Üzüm çekirdeği yağı komedojenite ölçeğinde düşüktür, bu nedenle gözeneklerinizi tıkaması pek olası değildir. Aynı zamanda akne lezyonlarını azaltıcı olduğu bilimsel kanıtlarla desteklenen linoleik asit içerir ( 6 ).
Kullanım talimatları:
- Bir şişe organik üzüm çekirdeği yağı ve bir biberiye esansiyel yağı alınız.
- Üzüm çekirdeği yağını 1 tatlı kaşığı küçük bir kaba koyun.
- Biberiye yağı 2 damla ilave edin ve birlikte karıştırın.
- Akne bulaşmış alana elinizle veya uygun bir fırça yardımıyla sürün.
- Bunu her gün kullanabilirsiniz.
Akne için Biberiye Yağı ve Aloe Vera Jeli
Aloe vera cilt için çok rahatlatıcıdır ve uçucu yağlar için iyi bir taşıyıcıdır.
Kullanım talimatları:
- Bir miktar Aloe vera jel ve bir şişe biberiye yağı alın.
- Bir kap alın ve içerisine 1 çorba kaşığı jel koyun.
- 6 damla uçucu yağ ekleyin ve birlikte karıştırın.
- Parmaklarınızla hafifçe cildinize yayın.
- En iyi sonuç için bunu her gün kullanmaya devam etmelisiniz.
Biberiye Yağının Yan Etkileri ve Zararları
Yüzünüzde biberiye yağı kullanmadan önce, elinizde az miktarda seyreltilmiş yağ uygulayarak alerjinizin olmadığından emin olmak için kontrol etmeniz ve etkiyi gözlemlemek için yaklaşık 20 dakika beklemeniz gerekir.
Hamile kadınlar bu yağdan kaçınmalıdır ( 7 ).
Son düşünceler
- Akne hastalarında biberiye yağı etkilerini inceleyen bilimsel araştırmaların sağlayacağı kesin kanıt olmamasına rağmen etkili olabileceğine inanmak için iyi bir neden var.
- Sivilceye neden olan bakterilere karşı antibakteriyel ve antienflamatuar etkisi gösterilmiştir.
- Bu durum biberiye yağını akne tedavisinde denemek için umut verici bir esans yağı yapar.
- Bununla birlikte, daha fazla çalışma yapılmaksızın kullanımı hala deneysel, bu yüzden buna karar vermeden önce düşünmelisiniz.
Sivilceler için biberiye yağı kullandınız mı? Düşüncelerinizi bizlerle yorumlar kısmında paylaşabilir siniz.