Özgüveni , en basit anlamıyla kişinin kendine olan güveni olarak tanımlayabiliriz. Özgüven; kişinin mutlu ve sağlıklı bir yaşam sürmesi için çok önemlidir. Özgüveni yerinde olan bir insan kendine ve kendi ile ilgili durumlara karşı genel olarak pozitif ve gerçekçidir. Özgüven problemi yaşayan kişiler kötümser, pasif, boyun eğen, onay almadan yaşayamayan, kendinden şüphe duyan kişilerdir. Özgüven eksikliği yaşayan bireyler aile ve arkadaşlık ilişkilerinde de çok zorlanırlar. Kişinin kendini tanıması ve sevmeyi öğrenmesi ; kendisi ile barışması için psikoterapi yöntemi etkili bir yöntemdir.