Boyun ağrısı dünya çapında en yaygın ağrı ve kronik ağrı kaynaklarından biridir. Göre Uluslararası Ağrı Çalışması DerneğiHer yıl, 30% 'in genel popülasyonun% 50%' ında boyun ağrısı ve% 15% 'si, yaşamlarının bir noktasında kronik boyun ağrısına sahip olacaktır. Kadınlar erkeklerden daha sık yaşarlar ve en çok orta yaşlarda görülür. Boyun ağrısı, bir kişinin ev hayatını ve iş performanslarını etkileyerek zayıflatıcı olabilir. Ayrıca migren tetikleyebilir ve hareket aralığını sınırlayabilir. Servikal omurganın anlaşılması, o bölgedeki ağrının nasıl yönetileceğinin anlaşılmasında ayrılmazdır.
Servikal Omurga Nedir?
Servikal omurga oluşturan yedi omurga vardır: C1 ile C7. Omuriliği korurlar ve boynu oluşturan sistemin bir parçasıdırlar.
C1, kafatasının tabanında yer alır ve C7, torasik omurganın başlangıcında oturur. C1 en küçük omurga iken, her bir sonraki omurga aşağı doğru hareket ederken biraz daha büyüktür. Bu gereklidir, çünkü omurgadan daha aşağıya, daha fazla ağırlık taşımalıdır.
C3 ile C6 arasındaki omurgaya “tipik vertebra” denir. Omurgadaki diğer omurlar gibi, benzer bir yapıya sahiptir. Üst vertebralar, C1 ve C2 “atipik omurlar” dır. Yapımları, uzman fonksiyonları ve konumu nedeniyle tipik vertebralardan biraz farklıdır.
Atlas, C1, bir omurgaya benzeyen bir şekilden daha fazla bir halka şekline sahip olan tek omurgadır. Kafatasını omurgaya bağlayan şeydir ve başın geriye ve ileriye doğru hareket aralığının yaklaşık yarısından sorumludur.
Eksen, C2, ikinci vertebradır ve atlanto-eksenel eklemde C1'e bağlayan özel bir konstrüksiyona sahiptir. Başın rotasyonunun yaklaşık yarısından sorumludur. Vertebra öne çıkmakta olan C7, onun üzerinde oturan omurdan çok daha büyüktür ve şekli torasik omurganın başlangıcında T1 ile bağlantısını kolaylaştırmak için farklıdır.
Boyun ağrısı
Servikal omurga çeşitli kritik fonksiyonlara sahiptir. O omurilik evler ve korur, başını destekler ve hareketini kolaylaştırır ve beyne kan akışını kolaylaştırır.
İnsan kafası 10 ila 13 pound arasındadır ve servikal omurga, karmaşık bir kas ağı, tendonlar ve ligamentler onu destekler. Bu aynı zamanda başın esnekliğini de sağlar, böylece yukarı ve aşağı, geriye ve ileriye, dönüş ve yana eğilme hareket edebilir. Bu iş tek başına boyunda büyük bir stres yaratır ve boyun ağrısına yol açabilir. Ortak boyun ağrısının nedenleri şunları içerir:
- Whiplash (başını ileri ve geri çok aniden kırbaçlayarak)
- Dejeneratif disk hastalığı
- Sinir sıkışması
- Yaşa bağlı koşullar
- Omurilik stenozu
- Belli pozisyonlarda uyumak
- Boyun gerginliği
- osteoartrit
- Bir mobil cihaza bakmak gibi boynu çok uzun bir konumda tutmak
- Bel fıtığı
- Boyun sakatlığı
- Fibromiyalji
Servikal Omurga için Chiropractic Bakım
Bir masör, tipik olarak boyun ağrısı olan bir hastayı servikal spinal manipülasyon, servikal spinal mobilizasyon veya iki teknik kombinasyonu kullanarak tedavi edecektir. Servikal spinal manipülasyon Çoğu insan kayropraktik tedavi ile ilgili ne düşünüyor. Bir seferde tek bir eklem üzerinde odaklanan kısa, hızlı itme hareketlerini içerir, böylece bu hareket aralığı o alana geri döner. Servikal spinal mobilizasyon, daha fazla güç kullanmayan fakat eklemi doğru pozisyona hareket ettiren daha yumuşak, daha düşük bir darbe ayarıdır.
Kiropraktörün kullanabileceği diğer tedaviler arasında, boynu güçlendirmek ve germek için soğuk veya sıcak, masaj ve egzersiz uygulamaları yer alır. Doktor hastayı, yaşam tarzlarını, alışkanlıklarını ve şu andaki fitness düzeyini dikkatlice değerlendirecek, daha sonra ağrılarını idare etmelerine ve esnekliği ve hareket aralığını mümkün olduğunca çabuk geri getirmelerine yardımcı olacak şekilde özel olarak hazırlanmış bir plan oluşturacaktır.