Kuru üzümün karaciğere ve bağırsaklara faydası
Kuru üzüm karaciğer için çok yararlıdır. Kuru üzüm karaciğeri temizler ve daha sağlıklı çalışmasını sağlar.
Kuru üzüm bağırsakların daha verimli çalışmasını sağlar , bağırsaklarda biriken zararlı maddelerin vücuttan atılmasına yardımcı olur.
Karaciğer ve bağırsakların kuru üzümle temizlenmesi etkili yöntem olarak kabul edilir.
Nasıl tüketilmelidir?
1 avuç kuru üzümü iyice yıkayın ve 1 bardak kaynamış ılık suyun içine koyun ve oda sıcaklığında saklayın ve ardından sabahları aç karnına önce suyunu için sonra kuru üzümü tüketin.
Bu tarifi hafta 3 defe uygulamak gerekir. Tedavi süresi 1 ay kadardır. Ardından 1 ay boyunca ara verilmelidir. İhtiyaç duyulduğunda tekrar başlayabilirsiniz.
Kuru üzümü düzenli tüketirken beraberinde lif bakımından zengin olan meyve ve sebzeler tüketilmelidir. ( Portakal , elma , pancar , lahana , havuç) Günde 2 litre su mutlaka tüketilmelidir. Kızartılmış , tütsülenmiş , tuzlu ve yağlı gıdaları tüketmekten kaçınılmalıdır. Bu şekilde dikkat etmek kuru üzümün faydasını daha etkili kılacaktır.