Düz tabanlık çocukluk döneminde ortaya çıkmayabilir ve genellikle ağrısız bir durumdur, Diğer durumlarda, Düztabanlık bir yaralanma veya yıpranma stresinden olmuş olabilir.
Düztabanlık bazen ayak bilekleri ve diz içinde sorunlara neden olabilir.
Düz Tabanlık Belirtileri
Birçok insanda belirtiler olmasada bazı insanlarda şunlarlakarşılaşılabilir.
- Özellikle topuk ve kemer alanında Ayak ağrısı,
- Ayakta sabit durmada zorluk
- Ayak bileği içi şişmesi
Sizin veya çocuğunuzun ayak ağrısı varsa doktorunuzla konuşun.
Düz Tabanlığı Tedaviler ve ilaçlar
- Ayakkabı ekleri (ortez cihazlar). Düztabanlıktan kaynaklanan ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir. Veya doktorunuz, sizin ayak kıvrımlarınıza göre kalıplanmışt özel tasarımlar önerebilir. Ayakkabı ekleri Düztabanlığı tedavi etmez fakat çoğu kez ilişkili semptomları azaltır.
- Germe egzersizleri. Bazı insanlar Düztabanlığı ile de kısaltılmış bir Aşil tendonu vardır. Bu tendonu germek için Egzersizler yardımcı olabilir.
Cerrahi
Eğer ciddi bir posterior tibial bozulma ve ağrı varsa, tendon ameliyatı gerekebilir.
Düz tabanlık için evde
yapılabilecek tedaviler
- Dinlenin. Doktorunuz dinlenme ve ayaklarınızı daha iyi hissedene kadar oturmanızı önerebilir.
- İlaçlar. Doktorunuz ağrı azaltacak kadar ağrı kesici önerebilir.
- Kilo kaybı. Eğer kilolu iseniz, kilo vermek yardımcı olabilir.
Gelen Aramalar: düz taban belirtileri,düz taban tedavisi,düz tabanlık belirtileri