Türk toplumunda gereken önemini bulamamış ananas, özellikle diyet yapanlar için çok faydalı aslında! Ananas suyu vücuttaki yağı etkili bir şekilde eritebiliyor.
Kalori bakımından düşük, lif bakımından zengin bu meyve, kan şekeri seviyesini ayarlaması ve tok tutması bakımından mükemmel bir ara öğün! Ayrıca tatlı ihtiyacını karşılamak için de birebir!
Tabii ananasın faydaları bununla sınırlı değil! A Vitamini, C Vitamini, B vitamini, bromelain enzimi (protein parçalayıcı), manganez, demir ve kalsiyum içeren ananasın faydalarına birlikte bakalım!