Doğada bulunmanın faydaları
Doğada bulunmanın faydaları
Ormanlar ve diğer doğal yeşil alanlar stresi azaltabilir, moral düzeltici olabilir, kızgınlığı ve saldırganlığı azaltabilir ve genel olarak mutluluğu artırabilir.
Ormanlık alanlara gitmek ayrıca kanser hücrelerini yok eden doğal öldürücü hücrelerin sayısını ve etkinliğini artırarak bağışıklık sistemimizi de geliştirebilir.
Birçok çalışma, stresli ve konsantrasyon gerektiren durumlardan sonra insanların şehir ortamına göre doğal ortamlarda çok daha çabuk toparlandığını gösteriyor
Tansiyon, kalp ritmi, kas gerginliği ve stres hormonlarının seviyesi doğal ortamlarda daha hızlı bir düşüş gösteriyor.