Hipnoterapi IBS İrritabl Bağırsak Sendromuna Yardımcı Olabilir
Hipnoterapi IBS İrritabl Bağırsak Sendromuna Yardımcı Olabilir
İrritabl Bağırsak Sendromu, dünya genelinde birçok insanı etkileyen kronik bir durumdur. Karın ağrısı gibi belirtiler nedeniyle, bu bozukluğun yaşam kalitesi üzerinde büyük bir etkisi olabilir. Bununla birlikte, yeni araştırma, Hipnoterapi ‘nin durumu olan kişiler için hayatı iyileştirebileceğini ortaya koymaktadır.
Hipnoterapi IBS semptomlarını gerçekten rahatlatabilir mi?
Hassas Bağırsak Sendromu (IBS) olan insanlarda belirtileri, karın ağrısı ve şiddeti değişik derecelerde anormal dışkılama olarak ve ayrıca ruh sağlığı sorunları da dahil olmak üzere anksiyete ve depresyon olarak görebilirler. IBS ‘yi yönetmeye yönelik bazı genel yaklaşımlar, kişinin diyetini dikkatlice kontrol ederek, kişinin yaşam tarzı tercihlerini iyileştirerek ve gerekirse zihinsel sağlık tedavisi aramaktadır. Geçmişte, bazı araştırmalar IBS ‘li kişilerin de hipnoterapi seanslarından yararlanabileceğini ileri sürdü.
Şimdi, Utrecht Üniversitesi Utrecht ‘teki uzmanlar ve Hollanda’daki diğer kurumlar, Hipnoterapinin IBS semptomlarını geliştirip geliştiremeyeceği ve eğer öyleyse, hangi şekilde olursa olsun, daha derinden ele almaya karar verdiler. Araştırmacılar kısa bir süre önce, Lancet Gastroenteroloji ve Hepatoloji’de ortaya çıkan bulguları randomize kontrollü bir çalışma yürüttüler .
Geliştirilmiş IBS İrritabl Bağırsak Semptom Rahatlaması
Çalışma IBS ‘de bireysel ve grup hipnoterapi etkinliğini değerlendirdi. Bu konu hakkındaki bugüne kadar yapılmış en büyük çalışma olmuştur. Çalışmada, araştırmacılar IBS ile 18-65 yaş arası 354 katılımcı ile çalışmışlardır. Bilim adamları, üç müdahaleden birinde yer almak için katılımcıları rastgele seçtiler:
- 6 hafta boyunca haftada iki kez 45 dakikalık hipnoterapi seansları (150 katılımcı)
- Aynı zaman dilimine sahip grup hipnoterapi seansları (150 katılımcı)
- Özel eğitim destekli bakım seansları (54 katılımcı)
Hipnoterapi seansları için ekip hipnoterapi eğitimi almış psikologları işe aldı. Oturumlar sırasında, hipnoterapistler, ağrı ve rahatsızlık yönetimi hakkında öneriler sağlayan, pozitif görselleştirme teknikleri uyguladı. Ayrıca katılımcılara günlük olarak 15–20 dakika boyunca kendi başlarına hipnoz teknikleri uygulayabilecek materyaller içeren CD ‘ler verdiler.
Araştırmacılar katılımcılardan çalışma ile ilgili çeşitli faktörleri değerlendiren anketleri doldurmalarını istemişlerdir – IBS semptomlarının şiddeti, yaşam kalitesi, sağlık bakımı için ne kadar harcadıkları ve durumdan dolayı ne sıklıkla işlerini kaçırmaları gerektiği de dahil. Değerlendirmeler, başlangıçta, 3 aylık işarette ve 9 aylık dönemde gerçekleşti. Ekip ayrıca, katılımcıların müdahalenin hemen ardından (3 aylık notta) ve daha sonra 9 ay sonra ne ölçüde rahatlama yaşadıklarını değerlendirdi.
Bilim adamları, eğitici destekleyici bakım grubundaki katılımcılarla karşılaştırıldığında, hipnozları olan veya bireysel veya grup temelli olsun, hipnoterapiye katılanların en tatmin edici düzeyde semptom rahatlığı yaşadıklarını buldular. Hipnoterapi geçiren katılımcılar, tedaviden 9 ay sonra hala fayda elde ettiler. Bununla birlikte, araştırmacılar, tatmin edici semptom oranlarını bildirmelerine rağmen, katılımcıların, semptom şiddetinde gerçekten anlamlı bir iyileşme görmediklerini iddia etmektedirler.
“Tam olarak bağırsak yönelimli hipnoterapinin nasıl çalıştığını tam olarak bilmiyoruz” diyor lider araştırmacı Dr. Carla Flik, ”ancak hastaların zihin ve bedenle başa çıkma mekanizmalarını değiştirerek, otonomik vücut süreçleri üzerindeki kontrollerini nasıl arttırabileceklerini, acıyı işlemek ve bağırsak aktivitesini modüle etmekte yardımcı olmuştur. ”
Semptomların giderilmesinden başka, test edilen faktörler – yaşam kalitesi, psikolojik sorunlar, sağlık hizmetleri maliyetleri ve iş yokluğu da dahil olmak üzere – müdahaleleri takiben tüm katılımcılar arasında kabaca aynı kalmıştır. Araştırmacılar ayrıca çalışmalarının birkaç sınırlamayla karşı karşıya olduğunu kabul ediyor. Örneğin, bazı katılımcılar – bireysel hipnoterapi grubundakilerin 22’si (yüzde 15), grup hipnoterapi seanslarından 22’si (yüzde 15’i) ve eğitim destekleyici bakım grubundakilerin 11’i (yüzde 20’si) düşmüştür.
Ayrıca, katılımcıların önemli bir kısmı tüm anketleri doldurmayı başaramadılar, ki bu da araştırmacıların bulguları etkilemiş olabileceğini söylüyor. Bununla birlikte, araştırmacılar, son çalışmada kaydettikleri sonuçların, aslında, hipnoterapistlerin, özellikle IBS hastalarını tedavi etme konusunda daha önce deneyime sahip olmadıklarından dolayı, az değerlendirilebileceğini belirtmektedirler. Katılımcılar sadece altı hipnoterapi seansı aldı, bu da bir kişinin normalde almayı beklediği seansların sadece yarısı kadardır.
” Çalışmamız, hipnoterapinin, IBS ‘li hastalarda, semptom şiddeti ve IBS alt tipine bakılmaksızın, bir tedavi seçeneği olarak düşünülebileceğini göstermektedir. Ayrıca, bu grup hipnoterapi ‘nin, daha fazla insanın olabileceği anlamına gelebilecek bireysel seanslar kadar etkili olduğunu da düşünmektedir. Daha düşük maliyetle tedavi edilir, daha sonraki çalışmalarda onaylanmalıdır. ” Carla Flik
Dr. Flik, “Bu bulgular hakkında çarpıcı olan, hastaların hastalıklarına ilişkin algılarının acılarını nasıl etkiledikleri ve semptom algılarının gerçek belirti şiddeti kadar önemli olduğu görülüyor” diye ekliyor.
Kaynak: https://www.medicalnewstoday.com/articles/323789.php