Günümüzde pek çok insan saç dökülme problemlerine neden olduğunu bilmeden körü körüne saç ekimini tercih etmektedir. Saç dökülmesi karmaşık bir sorundur ve iç ve dış birçok faktörden kaynaklanabilir. Hayır, saç dökülmeniz sadece genetik değil, daha çok ne yediğinize, hormonlarınıza, metabolizmanıza, sindiriminize, uyku eksikliğinize ve stres seviyenize bağlıdır. Zararlı UV ışınları, kir, toz, kirlilik, su gibi diğer çevresel faktörler de saç dökülmesinde önemli rol oynar. Traya Health olarak, saç dökülmesinin aynı zamanda bir yaşam tarzı sorunu olduğuna inanıyoruz ve %93 etkinlik oranıyla daha fazla saç dökülmesini durdurmak için bu iç ve dış nedenleri ele alıyoruz.saç testi yap arkasındaki temel nedeni bulmak için saç kaybı! Bu yazımızda, bunların neler olduğunu tartışacağız. saç dökülmesi belirtileri.
Saç Dökülmesinin Belirtileri Nelerdir?
Günde 50-100 saç telini kaybetmek normaldir, ancak bu sınırı aşan her şey endişe vericidir. İlk adım, önce bu saç dökülmesini tespit etmek ve ardından neden olduğunu anlamaktır.
-
Saç seyrelmesi: Saç seyrelmesi, birçok kişi tarafından sık görülen bir semptomdur. Saç dökülmesi başlamadan önce saçlarda incelme meydana gelir. Bu duruma zamanında önlem alınmazsa, saç çizgisi gerilemesi denilen bir soruna yol açabilir.
-
Erkeklerde azalan saç çizgisi: Erkeklerde şakaklarından itibaren bir saç çizgisi gerilemesi başlar. Saçınız şakaklardan herhangi birinde büyümeyi durduracak ve alnınızda M şekli oluşturacaktır. Bu, çoğu erkekte görülen en yaygın semptomdur. Bazıları için, alnın eskisinden daha büyük olması için tüm saç çizgisi geriye gidebilir.
-
Kadınlarda daha geniş bölme: Erkeklerin aksine, kadınlarda saç çizgisi gerilemesi görülmez. Kadın tipi saç dökülmesi, saçların seyrelmesi ve ardından bölünmelerinin genişlemesi şeklinde ortaya çıkar. Bununla birlikte, saçlarını sık sık topuz veya at kuyruğu yapan biriyseniz, çekiş alopesi olarak bilinen bir durum nedeniyle saç çizginiz geriliyor olabilir.
-
Dairesel veya düzensiz kel noktalar: Kel noktaların görünümü de saç dökülmesinin bir belirtisidir. Bu tür noktalarda saç hacmi çok azdır ve saç derisi çok rahat görünür hale gelir.
-
Kabarcıklı kafa derisi yamaları: Bu kafa derisi yamaları, kafa derisindeki mantar enfeksiyonu nedeniyle oluşabilir. Bu kabarcıklar, saç köklerinin yanı sıra kafa derisine de zarar veren irin içerir.
Ayrıca okuyun: Saç Dökülmesi İçin Tabletler
Saç dökülmesinin en önemli 5 nedeni nedir?
Saç dökülmesinin birden fazla nedeni vardır ve nedeni bulmak, çözümler bulmanın ilk adımıdır. Alopesi veya saç dökülmesi, altta yatan bir hastalığın veya kötü beslenmenin sonucu olabilir, ancak sadece genetik yatkınlığın ve yaşlanma sürecinin bir sonucu olabilir. Günlük yaşam tarzı stresleri, fad diyetler, kilo kaybı, menopoz ve hamilelik saç dökülmesinden sorumlu faktörlerden bazıları olabilir. Traya Health, çevrimiçi bir saç testi yoluyla saçınızın dökülmesine neden olan temel nedeni belirlemenize yardımcı olabilir. İşte saç dökülmesinin ana nedenlerinden bazıları:
1. Kalıtsal saç dökülmesi Daha yaygın olarak genetik saç dökülmesi olarak adlandırılan bu durum, büyük ölçüde ebeveynlerden çocuklara genleri aracılığıyla aktarılır. Bu genellikle saç dökülmesinin en yaygın nedenidir. Androjenik alopesi olarak da bilinen kalıtsal tip kellik gerçekten bir hastalık değil, genetik, hormon dengesizliği ve yaşlanma sürecinin bir kombinasyonunun neden olduğu doğal bir durumdur. Erkeklerde erkek tipi saç dökülmesi, kadınlarda ise kadın tipi saç dökülmesi olarak adlandırılır. Bu tip saç dökülmesinin ilk belirtisi olarak çoğunlukla saçın incelmesi görülür, bunu kafa derisi görünürlüğü veya saç çizgisinin gerilemesi izler.
2. Hormonal Dengesizlik Saç dökülmesi, çeşitli hormonlardaki dengesizlik nedeniyle de oluşur. Kadın hormonları saç büyümesini desteklerken erkek hormonları daha kısa saç döngüsüne sahip olmanızı sağlar. PCOS, hiper veya hipotiroidizm, hamilelik, doğum ve hatta menopoz gibi hormonal dengesizlik durumları saç dökülmesine neden olabilir. Dengesizlikler, uygun bir diyet, doğal takviyeler ve birkaç topikal uygulama yardımıyla düzeltilebilir.
3. Duygusal Sıkıntı Stres ve kaygı saç dökülmesinin nedenlerinden biri olabilir. Yaklaşmakta olan bir boşanma ya da finansal bir kriz geçirme ya da depresyona girme konusunda endişelenmek sizi duygusal olarak perişan edebilir. Bunun saçınıza ve sağlığınıza da zarar vereceğinden emin olabilirsiniz. Sıcak bitkisel kafa derisi yağı ile gençleştirici bir saç derisi masajı, stresi azaltmada harikalar yaratabilir. Yan etkileri en aza indirmek için Traya Health’in saç dökülmesine yönelik ayurveda tedavisini de düşünebilirsiniz. Sağlıklı ve besleyici bir diyet elbette temel bir gerekliliktir ve eksikliği saç dökülmesinin başlıca nedenlerinden biri olabilir.
4. Beslenme Eksikliği Dengeli bir diyet izleyerek uygun sağlığı koruyun. Tüm besinlerden yeterli miktarda tüketmeniz gerekir. Protein, demir ve vitaminlerden yoksun zayıf bir diyet uygularsanız düzenli olarak saç dökmeniz olasıdır. Demir eksikliği anemisi veya çeşitli vitamin eksiklikleri gibi durumlar saçın incelmesine ve sonunda saç dökülmesine neden olabilir. Sağlıklı ve besleyici bir diyet, saç köklerinin uygun bir şekilde büyümesi için itici gücü sağlamak zorundadır.
5. Düşük enerji seviyeleri Enerji seviyelerinin eksikliğinin eşlik ettiği saç dökülmesi, zayıf metabolizma seviyelerini gösterir, bu da vücudun temel besinleri ememediği ve onları enerjiye dönüştüremediği anlamına gelir. Bu da saç dökülmesini tetikleyebilir. Sindiriminizi, metabolizmanızı ve emilimi düzeltmek, vücudunuzun besinleri vücudunuzdan ve genel sağlık ve saç için gerekli enzimler ve hormonlar üretmek gibi önemli bağırsak işlevlerinden uygun şekilde emmesini sağlayabilir.
Götürmek:
Sonuç olarak, saç dökülmesi yaşıyorsanız, ilk yapmanız gereken panik yapmamak, bunun yerine Traya Health’in çevrimiçi saç testi yardımıyla bu saç dökülmesinin nedenini belirlemek olacaktır. Bu nedenleri belirledikten sonra, saç dökülmesinin türü ve aşamasına göre ve altta yatan sağlık koşullarını da dikkate alarak doktor tarafından reçete edilen bir tedavi planı alacaksınız. Tedavi ayrıca bir diyet çizelgesi ve tedaviyi takip etmenize yardımcı olacak bir saç koçu önerecektir.
Kaynak : https://www.credihealth.com/blog/top-5-reasons-behind-hair-loss-symptoms-of-hair-loss/”>Source link