Nasıl gittiğini biliyorsun. Sence, Bunu geçebilirsem, hayat güzel olacak. Öyleyse, bu meydan okuma yolunda değil, ne olur? Başka bir yerini almak için geliyor.
Hayatımı kaçak trende yaşamanın nasıl bir şey olduğunu biliyorum. Bir gün bir son teslim tarihi için gerginim. Son teslim tarihini tanıyorum, herkes işimden memnun ve hemen para konusunda endişeliyim. . . ya da yapmam gereken bir konuşma. . . veya beni sürekli bir endişe durumunda tutmak için kanatlarda bekleyen yüzlerce şey.
Aslında harika bir hayatım var. Sevgi dolu bir koca, gerçekten harika arkadaşlar ve aile, güzel bir ev, zevk aldığım iş, sağlık. Ve yine de, düşüncelerime gerçekten dikkat etmeye başladığımda CR-V günü, Sürekli korkudan ilaç aldığımı fark ettim. Bence çoğumuz öyleyiz.
Merak etme, yorgun, huysuz, kısa temperli veya başa çıkmak zor. Ya da daha kötüsü, şiddetli, hesaplayıcı, affetmez. Çünkü korku içinde yaşıyoruz ve bilmiyoruz bile. Ya da yaparsak, ondan nasıl kurtulacağımızı bilemeyiz.
Korku İçinde Yaşamanın Cevabı Nedir?
İşte cevap:
Dua et.
Dua et. Dua et.
InnerSelf'ten En Son Haberleri Alın
Bütün gün, dua et.
Lütfen
iyileşmek
my
korkuya dayalı
DÜŞÜNCELER.
Odaklanmanız ve Yaşamdaki Öncülünüz Nedir?
Mayıs ayında 2004, bir hikaye Smithsonian dergi Dalai Lama'nın ABD'ye yaptığı son ziyareti belgelemiştir. O gelmeden önce, Massachusetts Institute of Technology'deki araştırmacılar (MIT) onu incelemeye ve neden her zaman bu kadar mutlu olduklarını öğrenmeye karar verdiler. Açıkçası, yanlış bir şeyler olması gerektiğini düşündüler.
Makaleye gömülü büyüleyici bir istatistik. Araştırmacılar, otuz yıllık psikoloji yayınlarının araştırmasında, araştırmacıların depresyonla ilgili 46,000 makalelerini ve sevinç üzerine 400'i saydıklarını gösteriyor.
Bu sayılar kutsal bir gerçeği ortaya koyuyor: aradığımız şeyi elde ediyoruz. 46,000 kez depresyona baktığımızda ve yalnızca 400’ten keyif aldığımızda, neye odaklandığımızı ve neyi bulmak istediğimizi anlatıyor.
Yaşamın bir mücadele olduğu iddiasıyla başlıyoruz ve onu düzeltmek zorundayız. Ancak bu, varlığına dair bir dava yapmaya çalışan korku temelli egodur. Her gün bu dünyanın hasta ve tehlikeli bir yer olduğuna dair kanıt arar. Ve tabii ki, eğer aradığın buysa, onu bulmak için fazla uzağa bakmak zorunda değilsin.
Ama ya farklı bir öncülle başlarsak? Ya, Tanrı'nın çocukları olarak doğal durumumuzun denge, uyum ve iyilik hali olduğu inancıyla başlarsak? Ya sevinç üzerine 46,000 makaleler ve sadece depresyonda 400 varsa? İnsanlar sorunu görmezden geldiğimizi ya da inkar içinde yaşadığımızı söyler. Fakat Mucizeler Kursudiğer manevi metinlerle birlikte, bu denge ve uyumu söylüyor vardır Tanrı'nın çocukları olarak doğal mirasımız. Bu olumlu düşünme ile ilgili değil. Korku temelli egodan özgür olmakla ilgili. Korku-temelli düşüncelerin negatif dönüş döngüsündeyken basitçe ileri gidemeyiz.
Aşk Gerçekdir ve Korku Değildir
Mucizeler Kursu aşkın gerçek olduğunu ve korkunun olmadığını söylüyor. Ancak, tüm gün sırtınızdaki bir fil gibi etrafta taşırken, korku gerçekten gerçek görünebilir. Hücrelerinizi doldurduğunda ve size sinir mide veya baş ağrısı veya kalp problemleri veya kanser verir. Uyuma, mutlu ilişkiler kurma, hayallerinin peşinden gitme yeteneğine müdahale ettiğinde.
Dünyanın ne kadar korkutucu göründüğünün ışığında, korkusuz olmamız gerektiğini düşünebiliriz. Ancak dua, bu kelimenin yeni bir tanımını yaratır. Tehlike karşısında cesur olmak yerine, daha fazla gönül rahatlığı yaşamak demektir. Dua ettiğin her zaman, daha az korkusuzsun.
Dua odağımızı dış dünyadan gerçek Benlik ve Tanrı ile olan iç bağlantımıza kaydırır. Kutsal Ruh'tan korku temelli düşüncelerinizi iyileştirmesini isteyince, mutluluğunuzun etrafınızdaki kaotik dünyaya bağlı olmadığını kabul edersiniz. Bunun yerine, içinizdeki Tanrı'nın kararlı barışıdır.
Manevi Evrimde Bir Sonraki Adım
Korkunun iyileşmesine olan bağlılığımızın, ruhsal gelişimdeki bir sonraki adımın anahtarı olduğuna inanıyorum. Bu gezegende büyük bir değişim yaratmak için, Ruh ile bireysel düzeyde işbirliği yapmamız gerekiyor. Geçmişte, bu yalnızca ruhsal ya da dini liderlerin doğrudan Tanrı'ya yöneldiğinin öğretileri tarafından engellenmiştir. Ancak son birkaç on yılda, Tanrı'nın çocukları olarak biz olduğumuzu kabul ettik. herşey doğrudan Ruh'a bağlıyken, bu ilişkiyi topluluk içinde geliştirebiliriz. ve kendi tefekkürimizin mahremiyetinde.
Kendimiz ve başkaları için gerçekten farklı bir dünya yaratacaksak, kendi ellerimizin ötesinde güçlerle çalışmamız gerekir. Fakat korkudan yönetildiğimizde, bu işbirliği sakat kalıyor ya da en azından yavaşlıyor. Egolarımızı araçlar olarak kullanarak farklı bir hedefe varmaya çalışmak, bir kanoyla dünyayı dolaşmaya çalışmak gibidir.
İlahi ile ortak yaratıcılar ve ortaklar olarak çalışmak için, korku statikini engellemeden doğrudan iletişim kurmak ve almakta özgür olmalıyız. Sadece, duayı ilk defa söylerken, “SONUÇ! Şimdi gerçekten bazı şeyleri halledebiliriz! ”
Bu coşkulu mesajın hepimiz için olduğuna inanıyorum. Ruh, korkularımızı iyileştirmek için isteklidir - sadece yaşamın bolluğunu ve sevincini deneyimleyeceğimiz için değil, aynı zamanda gezegenin dinamiklerini değiştirmeye yardımcı olan olumlu değişiklikler getirebileceğimiz için.
Hepimizin, CR-V gününde hissettiğim öfke ve hüsran gibi, zihinlerimizde çalan sonsuz bir eski kasetler döngüsü var. O bantları bırakmamı istedim, onları görmezden gelmeye çalıştım, onları anlamaya çalıştım, düşüncelerimi başka bir şeye kaydırmaya çalıştım. Ancak dua çıkana kadar bu düşünceler “oyuna” sıkışmıştı.
O zamandan beri, duanın sadece bantları silmekle kalmayıp, yaşamda istediğiniz her şeyi tecrübe etmenize gerçekten yardım edebileceğini gördüm: bolluk, sağlık, canlılık, sevgi ve huzur.
Korkunun İyileşmesi Anahtardır
Dua ettiğimden bu yana aylarımda birçok şey değişti, ancak genel değişim, sevinç için sürekli genişleyen bir kapasitedir. Korku, artık hayatımda aşk için ne kadar yer kaldığını sınırlıyor.
Ego olsa iyileşmeni istemiyor. Sizi sıkışmış ve mutsuz tutmak için yatırım yapıyor, bu yüzden sizi susturur ve dünyadaki en basit şeyi yapmayı unutturur: Kalbinizde ve zihninizde, yaşam deneyiminizi değiştirip sizi özgür, mutlu hissetmenizi sağlayacak altı kelime söyleyin ve Işık. Gerekirse, duayı bir yere not edin ve yanınıza alın, telefonunuza yerleştirin, rutin hale gelinceye kadar kendinize hatırlatacak bir şey yapın.
Bulunduğunuz yere ulaşmak zaman aldı, bu yüzden dua etmek ve sabır vermek zorundasınız. Kendinizi sürekli olarak “Lütfen korku temelli düşüncelerimi iyileştirin” diye sorduğunuzda bu zor olabilir. Olumsuz ve korku temelli düşüncelerin gerçekte ne kadar acımasız olduğunu fark etmeye başlarsınız. İlerleyen bir orduyu seyrediyormuşsunuz gibi ezici görünebilir. Nasıl kazanabilirsin? O zaman hatırlıyorsun. sen yapamazsın, ama Kutsal Ruh olabilir.
İki yaşındaki egolarımız, korkudan kurtulacak kadar kendini tanıma ya da düzeltme yapma yeteneğine sahip değiller. Bu yükü bizden kaldırmak için kendimizden daha büyük bir güç istemeliyiz - zihinlerimizi gerçekten değiştirmek, bizi doğru düşünceye getirmek için. Doğru düşüncenin gerçek anlamı budur. . . sevginin enerjisine uyum sağlamak.
Öyleyse sormaya devam et. Uyanık olmak. Bu manevi bir uygulamadır. Düşüncelerinizi iyileştirmek için yapılan bir istek her şeye dikkat etmeyecek. Dikkatli ol. Bunu, hayatın boyunca uyguladığın her şeyden daha fazla kullan. Ama zaman zaman böyle hissetse bile boşuna pratik yapmayacaksın. Kontrol panelinizdeki çıngıraklar kaybolmaya başlayacak ve daha fazlası tamamen kaybolabilir.
Bakiyeyi Kaydırma
Duanı kullanmak, hiçbir zaman başka bir korku temelli düşünceye sahip olmakla ilgili değildir. Bu dünya onlarla dolu. Aklımız onlarla dolu. Ama dengeyi değiştirebilirsin. Sabahları uyandığınız noktaya varabilir, stresli ve zinde olmaktan ziyade gece uykusu ve içerikle yatabilirsiniz.
İlişkilerinizin uyumlu olduğu, desteklendiğini ve sevildiğini hissedebileceğiniz bir yaşam yaşayabilirsiniz. İşinizde amaç bulabilir ve mesleğinizi size neşe getiren arayışlarla dengeleyebilirsiniz. Bolluğu ve iyiliği engelleri kaldırabilirsiniz. Çocuklarınıza bu dünyanın güzelliğini gösterebilir ve tanıştığınız insanlarda Tanrı'nın ışığını görebilirsiniz.
Hepsi mümkün. Ve hak ettiğin bu. Herkesin hakettiği şey bu.
Dua et de öyleyse. Sadece bir saniye sürüyor. Dünyadaki en basit şey. Ve sonuçlar 100 yüzde garantilidir. İyi bir takas, altı küçük kelime söylediğim için söyleyebilirim.
Lütfen
iyileşmek
my
korkuya dayalı
DÜŞÜNCELER.
© Debra Landwehr Engle tarafından 2014. Her hakkı saklıdır.
Bu alıntı, yayıncının izniyle yeniden basılmıştır,
Hampton Yol Yayıncılığı. www.redwheelweiser.com.
Iç dünyama tarafından Altyazı
Madde Kaynak:
İhtiyacınız Olan Küçük Dua: Sevinç, Bolluk ve İç Huzuru Yaşamına Giden En Kısa Yol
Debra Landwehr Engle tarafından.
Bu altı kelime--lütfen korku temelli düşüncelerimi iyileştir- değişim hayatları. Engle'nin çalışmasına dayanan bu kısa ve ilham verici kitapta Mucizeler Kursu, duayı nasıl kullanacağını ve ani yardımları nasıl yaşayabileceğini anlatıyor.
Yazar Hakkında
Debra Landwehr Engle yıllardır ve onun ilk yayın kredileri için bir serbest yazar olmuştur "Country Home," "Country Gardens" ve "Better Homes and Gardens gibi dergilerde yer aldı." İlk kitabı, "Grace Garden: Bir Seferde Dünya Tek Bahçe değiştirme"2003 yayımlandı. O zamandan beri deneme birçok uluslararası koleksiyonlara katkıda bulunmuştur. Deb sınıfları öğretir" Mucizeler Kursu "ve Your Inner Garden®, yaratıcılık ve kişisel gelişim uluslararası bir program Tending kurucularından olduğu kadınlar için. O da günlük kaydı ve kendini keşif araçları, yanı sıra on-one tek ve küçük grup oturumları yaratıcılık, yazma, el yazması geliştirme ve yaşam becerileri gibi yazma kullanmak atölye öğretir. onun şirketi aracılığıyla, GoldenTree İletişimdiğer yazarlara danışmanlık ve yayıncılık hizmetleri vermektedir.
Debra ile Videolar: