Kuru veya çatlamış dudaklar ağrılı ve itici olabilir. Çatlamış dudaklara susuzluk, alerjik reaksiyon, sigara içmek, dudakları çok fazla yalamak, sert hava koşulları, vitamin eksikliği ve güneşe aşırı maruz kalmak neden olabilir . Belirtiler arasında çatlama, pullanma, ağrılı veya hassas dudaklar, kızarıklık ve kuruluk yer alır.
Reçetesiz ilaçlar ve dudak balsamları mevcuttur, ancak evde kendi doğal ilaçlarınızı yapmak paradan tasarruf etmenizi ve sert kimyasallara maruz kalmanızı sağlayabilir.
İşte çatlamış dudaklarınızı nemlendirmek için kullanabileceğiniz bazı doğal maddeler.
Çatlamış veya Kuru Dudaklar İçin Doğal Çözümler
Çatlak dudaklarınıza bal sürün
Ham, organik bal harika iyileştirici özelliklere sahiptir ve çatlamış dudaklarınız için harika bir ev ilacıdır. Rahatlatıcı olmasının yanı sıra, aynı zamanda dudakları temizlemeye ve enfeksiyonları önlemeye yardımcı olan bir antibakteriyel maddedir.
Bal ayrıca higroskopik bir yapıya sahiptir, yani havaya maruz kaldığında, havadaki nemi doğal olarak emer ve bu da kuru dudaklarınızı tedavi etmek için harikadır.
Dudaklarınızda kullanacağınız bir bal ararken, aktif enzimlerden ek fayda sağlamak için yerel, çiğ ve organik olanı seçin. Günde birkaç kez dudaklarınıza az miktarda uygulayın. Kolay ve taşınabilir kullanım için boş bir dudak kremi kabı satın alın ve balla doldurun.
Daha fazla okuma: Balı kullanmak, sadece yemek için değil, aynı zamanda, sağlığınızı ve genel sağlığınızı iyileştirmek için nasıl olumlu adımlar atacağınız konusunda size rehberlik edecek 70 Güçlü Bir Sağlık İçin 70 Güçlü Alışkanlık adlı e-kitabımda yer alan 70 alışkanlıktan biridir .
Bolca su iç
Susuz kaldığınızın ısınma belirtilerinden biri kuru dudaklar dahil kuru cilttir. Gün boyunca bol su içerek, özellikle ılık kahveyi (susuzluğa ve kuru dudaklara neden olabilen bir idrar söktürücü) yudumlamayı tercih ettiğiniz soğuk aylarda dudakların kurumasını kolayca önleyebilirsiniz. Yeterince su içmek cildinizi ve dudaklarınızı sağlıklı ve elastik tutacaktır.
Dudaklarınızın ve cildinizin ihtiyaç duyduğu nemi sağladığı için evinizde veya ofisinizde tutmak için bir nemlendirici de satın almak isteyebilirsiniz.
Aloe Vera’yı çatlamış dudaklarınıza uygulayın
Aloe veranın cilt için inanılmaz sağlık yararları hakkında zaten yazmıştım . Aloe vera, kuru dudaklarla ilişkili ağrı ve çatlamış cilde yardımcı olabilecek doğal anti-inflamatuar ve yatıştırıcı özelliklere sahiptir. Aynı zamanda higroskopik özellikler içerir, yani aloe vera nemi emer ve dudakları nemli ve pürüzsüz tutar.
Aloe verayı bütün yaprak şeklinde veya jel olarak satın alarak doğal dudak emziği olarak kullanabilirsiniz. Bu jeli parmağınızı veya bir kulak ucunu kullanarak dudağınıza uygulayın. Gün boyunca ihtiyaç duyduğunuz kadar uygulayabilirsiniz.
Doğal dudak kremi olarak hindistancevizi yağı veya doğal yağlar
Hindistan cevizi yağının çok yönlü kullanımı vardır ve cilt nemlendiricisi olarak harikadır ( cilt bakımı için en iyi yağlardan biridir ). Hindistan cevizi yağı, kuru dudakları iyileştirmek için harika olan cildi yatıştırıcı ve iltihap önleyici özelliklere sahiptir. Hindistan cevizi yağını, ihtiyaç duyduğunuzda az miktarda dudaklarınıza sürerek kullanabilirsiniz. Hızlı rahatlama için her zaman yanınızda küçük bir kap bulundurun.
Benzer sonuçlar için zeytinyağı, jojoba yağı veya tatlı badem yağı gibi diğer doğal yağları da kullanabilirsiniz.
Örneğin Jojoba yağı, E ve B vitaminleri kompleksinin yanı sıra çeşitli mineraller bakımından zengindir. Bu yağ cilt bakımı için idealdir çünkü kimyasal olarak cildin doğal yağına benzer, bu nedenle kuru çatlamış dudaklarınızı nemlendirmenin basit ve doğal bir yolunu sağlar.
Sıvı jojoba yağından daha kolay taşınabilen basit bir doğal dudak kremi yapmak için, 2 çay kaşığı jojoba yağı ve balmumu eritin ve düşük ısıda bir çift kazan üzerinde karıştırın. Karışımı küçük bir cam kaba dökün ve soğumaya bırakın. Bu, petrol jeli gibi potansiyel olarak toksik bileşenlerle yüklenebilen ticari dudak balsamlarına harika bir doğal alternatiftir .
Kakao yağı, Shea Yağı veya Mango Yağı
Kakao yağı , kakao çekirdeğinden çıkarılan soluk sarı bir yağdır . Harika bir cilt nemlendiricisi yapar ve cildin iyileşmesine yardımcı olur. Yaşlanma belirtilerini yavaşlatmaya yardımcı olabilecek harika bir doğal antioksidan kaynağıdır.
Shea yağı , shea ağacının cevizinden elde edilen saf yağdır ve cildi yumuşatmak ve nemlendirmek için kullanılırken mango yağı, mango tohumlarından elde edilen yağ asididir ve oleik ve stearik yağ asitleri ile omega-9 bakımından zengindir. .
Bu doğal yağlar yumuşatıcılardır, yani cildi yumuşatabilir veya yatıştırabilir ve çatlamış dudakları iyileştirmek için kullanılabilir. Bu yağların yumuşatıcı özellikleri dudaklarda ve cilde nem sağlayarak ve tutarak koruyucu bir bariyer görevi görür.
Kendi doğal tereyağınızı yapmak için dudak balsamını 2 yemek kaşığı doğal tereyağı ve hindistancevizi yağını ve 1 yemek kaşığı balmumu çift kazan üzerinde kısık ateşte eritin ve iyice karıştırın. Karışımı küçük bir cam kaba dökün ve soğumaya bırakın. Tutarlılık orta sertlikte olacaktır. Daha sıkı bir kıvam tercih ediyorsanız, daha fazla balmumu ekleyebilir ve bunun tersini de yapabilirsiniz.
Çatlamış Dudakları Doğal Yollarla Önlemek İçin Ek İpuçları
1. Dudaklarınızı yalamayın – Dudaklarınızı kuruyken yalamak kolayca alışkanlık haline gelebilir. Dudaklarınızı daha da kurutabileceği için dudaklarınızı yalamaktan kaçının çünkü tükürüğünüz kurudukça cildinizden daha fazla nem alır.
2. Çatlamış dudaklarınızı soymayın – Dudaklarınızda kuru cilt hissettiğinizde, yırtılmaya veya yırtılmaya neden olabilecek şekilde, parmaklarınızla soymamaya dikkat edin. Bunun yerine, ölü deriyi yumuşak bir fırça veya ılık suya batırılmış pamuklu bir topla nazikçe silmeyi deneyin ve dudak kremi sürün.
3. Burnunuzdan nefes almaya çalışın – Kurumuş dudaklarınıza tıkalı veya akan bir burun eşlik etse bile, ağzınızdan farklı olarak burnunuzdan nefes almaya çalışın çünkü dudaklarınızdaki nefes kurumasına neden olabilir. Tıkalı burnunuzu bir dakika içinde temizlemek için bu tekniği deneyebilirsiniz .
4. Dudaklarınıza güneş kremi sürün – Son olarak, dışarı çıkmadan önce (kışın bile!) Dudaklarınıza güneş kremi sürmek, kuru dudakların güneşe zarar vermesini önlemeye yardımcı olabilir.
Ağzınızın köşesinde çatlak deriniz var mı?
Ağzınızın köşesinde çatlak deriden de muzdaripseniz, bu, ağzın bir veya iki köşesinin iltihabı olan Angular cheilitis’in bir belirtisi olabilir .
Pürüzsüz, Öpülebilir Dudaklar İçin Kendi Doğal Dudak Balsamınızı Nasıl Yapabilirsiniz?
En sevdiğiniz mağazadan satın aldığınız dudak balsamının içerik listesine daha yakından baktınız mı? Aksi takdirde, içlerinde ne olduğuna şaşırırsınız. Parabenler, vazelin , şüpheli kokular … ve dudaklarınızın hassas cildine kesinlikle uygulamak istemediğiniz o egzotik, sert kimyasalların birçoğu.
Hiç kendi doğal kozmetik ürünlerinizi yapmaya çalıştınız mı? Değilse, dudak balsamları, en kolayı oldukları için mükemmel bir giriş niteliğindedir.
Bu harika tarif, doğal, çevre dostu ve sağlıklı bir yaşam tarzı yaşamayı seven, yogi, sağlık koçu ve kendini adamış blog yazarı Amy Goodrich tarafından hazırlanmıştır . Yıllardır kendi dudak balsamını yapıyor. Tüm aile için kullanımı güvenli, eğlenceli ve ucuz (ons başına bir dolardan daha az) bir işlemdir. Evet, çocuklarınız bile onları sevecek. Özellikle çikolata veya vanilya aromalı yaparsanız.
Bu tarif, kendi favori malzemelerinizi bulmak ve ona kişisel dokunuşunuzu vermek için daha çok bir kılavuzdur. Kendi kozmetik ürünlerinizi yapmanın eğlenceli kısmı budur. Ve elbette hayvan zulmünden yoksundurlar!
Kendinize sevimli görünümlü kavanozlar veya tüpler bulursanız, aile ve arkadaşlar için harika bir DIY hediyesi olurlar.
Öyleyse başlayalım….
Neye ihtiyacın var
- Küçük dudak kremi kavanozları veya standart dudak kremi tüpleri
- İkili ısıtıcı
- 1 ons hindistancevizi yağı (veya tatlı badem veya jojoba yağı , zeytinyağı da işe yarar ama hindistancevizi veya badem yağının kokusunu ve tadını tercih ederim , bu size kalmış)
- 1 ons shea yağı veya kakao yağı
- Yarım ons balmumu (daha sert bir balsam istiyorsanız daha fazla ekleyin)
- 100 gram ham organik bal
- 60 gram vanilya veya çikolata özütü veya beğeninize göre başka bir koku
ve / veya birkaç damla esans yağı (nane-çikolata kombinasyonunu seviyorum)
- 1 E Vitamini Kapsülü veya E vitamini yağı (balsamınızın daha iyi korunması için isteğe bağlı)
Bu tarif size 10-12 dudak kremi tüpü veya 31 gramlık kavanoz yapacak ve sizi ve ailenizi birkaç ay boyunca stokta tutacaktır.
Talimatlar
- Hindistan cevizi yağı, karite yağı ve balmumunu sürekli karıştırarak eritmek için kısık ateşte çift kazan kullanın. Balmumu peletleri kullanmıyorsanız, bal mumunu daha küçük parçalara ayırın veya rendeleyin.
- Sıvılaştırıldığında birkaç dakika soğutun. Balı çözmek için karışımın hala ılık olduğundan emin olun. Bal, E vitamini kapsülü (kullanılıyorsa) ve vanilya özü (veya seçtiğiniz başka bir aromayı) ekleyin. İyice birleşene kadar çırpın.
- İsteğe bağlı: Lezzetinizi eklemeden önce yağlı karışımı daha küçük parçalara bölebilir ve farklı tatlar ekleyebilirsiniz.
- Karışımı dudak kremi tüplerine veya küçük kavanozlara dökün. Bal ve yağ karışımının ayrışmasını önlemek için karışımı dökerken karıştırmaya devam edin.
- Tezgahta serin.
- Normal bir dudak kremi gibi kapatın, etiketleyin ve saklayın.
- 2 yıl içinde kullanın.
Ne kadar kolay olduklarını gördün mü? Bir saatten daha kısa bir süre içinde tüm aileniz için kendi dudak kremi stoğunuza sahip olacaksınız.
En sevdiğiniz baz yağları deneyebilirsiniz. Daha fazla hindistancevizi yağı eklemek, balsamınızı daha parlak hale getirecektir. Veya daha sert bir balsam tercih ediyorsanız, daha fazla balmumu ekleyin. Daha fazla balmumu içeren dudak balsamları yoğun bir şekilde paketlenmiş ve mattır.
Nemlendirici etkileri için shea yağı ve balı kullanabilirsiniz , ancak bunları tarifinizden çıkarabilir ve yerine daha fazla yağ veya balmumu ekleyebilirsiniz. Kakao yağı, denemeniz için başka bir seçenektir . Ancak karite yağının aksine kakao yağının kendine özgü bir tada sahip olduğunu ve kokularınızı gizleyebileceğini unutmayın.
Bu ilgili makaleleri okuyun:
- Dudaklarda çarpmalar: Nedenleri ve En İyi Doğal Tedaviler
- Uçuklar İçin En İyi Ev Çözümleri
- Güneşten Yanmış Dudaklar İçin En İyi 10 Evde Çözüm
- Dudak Seğirmesi: Ne İfade Ediyor ve Evde Nasıl Etkili Bir Şekilde Tedavi Edilmeli