Çilek tüketerek demanstan korunun
Çilek beyindeki iltihabı azaltarak bilişsel işlevi iyileştirebiliyor.
Demans yani yaşlanmaya bağlı hafıza kaybı zorlu ve en tehlikeli hastalıklardan biridir. ABD'de yapılan bir araştırmaya göre bazı meyvelerin demanstan koruluğu anlaşıldı.
Özellikle çilek ve yaban mersi demansa karşı bir etki barındırıyor.
Yapılan araştırmalar sonucunda, hafif bilişsel bozukluktan şikayetçi olan 30 aşırı kilolu hastadan meyve tüketmemeleri istendi. Katılımcıların uzun süreli hafızası, ruh hali ve metabolik sağlığı takip edildi.
50 ila 65 yaş arasındaki katılımcıların yarısına bir bardak çileğe eşdeğer toz, diğer yarısına ise plasebo verildi. Çilek tozu tadan kişilerin kelime listesi, öğrenme testinde daha iyi sonuç verdi. Üstelik depresif belirtilerde önemli bir azalma yaşandığı da gözlemlendi.