Panda Express Yaylı Fasulye Tavuk Göğsü, Panda mezelerinin daha hafif seçeneklerinden biridir. İhale parçaları marine edilmiş tavuk kızartılır, ardından evde yapılan lezzetli bir Çin yemeği paket akşam yemeği için sarımsaklı zencefilli soya sosunda kızartılmış çalı fasulyesi ve soğan ile karıştırılır!
Panda Express'teki her şeyi seviyorum ve 'Beğenmedim' diyebileceğim bir yemek düşünemiyorum! Aslında, Panda benim fast food restoranım olmalı, çünkü şehirdeyken hızlı bir yemek için duracağım tek yer!
Neyse ki ailem benimle tamamen aynı fikirde. Bu, ailenin favorisi, bu yüzden Panda Express taklitçi tariflerimi denerken çok eğleniyorum!
Bu yeşil fasulye tavuğu tavada kızartma, Panda Express menüsünde bulunan en hafif kalorili yemeklerden biridir. Üstelik evde taze yapıldığında daha da iyi!
🥘 Malzemeler
- Tavuk göğsü (kemiksiz, derisiz - taneye karşı ince dilimler halinde kesin)
- Fıstık yağı (veya bitkisel yağ)
- Beyaz soğan (soyulmuş ve 1 inçlik dilimler halinde kesilmiş)
- Yeşil fasulye (yıkanmış ve budanmış taze çalı fasulyesi - gerekirse uzun yeşil fasulyeleri ikiye bölün)
- sarımsak (ince kıyılmış veya ezilmiş)
- Zencefil (ince kıyılmış veya ezilmiş)
Tavuk Turşusu
- Hoisin Sosu (veya bir çay kaşığı esmer şeker ile siyah fasulye sosu kullanın)
- Soya sosu
- Susam tohumu yağı
- Pirinç şarabı (veya pirinç şarabı veya pişirme şarabı - wok veya tavanızın rengini gidermek için başka bir yemek kaşığı kullanabilirsiniz)
- Mısır nişastası
🔪 Adım Adım Talimatlar
- İle başla tavuk turşunu yapmakyapılabilecek bir adım önceden yeşil fasulye tavuğunuzu pişirmeden önceki gece kızartın.
- Orta boy bir karıştırma kabında, dilimlenmiş kemiksiz, derisiz tavuk göğsü ile marine edilmiş malzemeler. Hoisin sosu, soya sosu, susam yağı, Shaoxing şarabı ve mısır nişastasını ekleyin. * Tarifte Shaoxing yerine pirinç şarabı, pişirme şarabı veya şeri kullanabilirsiniz. Ayrıca, siyah fasulye sosu, hoisin sosundan ziyade kullanmak için daha otantik bir içerik olacaktır, ancak elimde tuttuğum veya yerel pazarlarımda satılan bir şey değil.
- Marine malzemelerini karıştırın sos pürüzsüz olana kadar tavukla birlikte. Kaseyi plastik sargı veya streç film ile örtün ve buzdolabında en az 30 dakikave bir geceye kadar.
- Wok, büyük tava veya kızartma tavanızı fıstık yağı ile ısıtın yüksek ısı yağ parıldayana ve tüttürmeye başlayana kadar.
- transfer süzülmüş, marine edilmiş tavuk göğsü parçalarını wok tavaya alın ve pişene kadar kızartın. Tavuk etinizin pişirirken kalabalık olmaması için bunu toplu halde yapmanız gerekebilir.
- Bittiğinde tavuğu woktan çıkarın. Sonra bir tabağa transfer sebzeleri karıştırırken bir kenara koyun. Gerekirse yemeklik yağınızdaki kalıntıları temizleyin ve kalan turşuyu atın.
- Daha sonra ısıttığınız wok tavanıza soğanları ekleyin ve karıştırarak kavurun. yeşil fasulyeleri eklemeden önce bir dakika. Bu adımda wok veya kızartma tavasını parlatmak için pişirme şarabınızdan başka bir çorba kaşığı kullanmak isteyebilirsiniz. Soğanınızın yumuşak olmasını istemiyorsanız soğan ve çalı fasulyesi aynı anda eklenebilir.
- Çalı fasulyesini ekleyin (yeşil fasulyeler) soğanla birlikte wok'a koyun ve istediğiniz yere gelene kadar bir veya iki dakika daha kızartmaya devam edin. hassasiyet seviyesi.
- Daha sonra, ince kıyılmış veya ezilmiş sarımsak ve zencefili ekleyin, ve sebzelerle birleştirmek için fırlatın.
- Son olarak, tavuğu wok'a geri koyun ve karıştırarak kızartılmış tüm malzemeleri kaplamak için fırlatın. Tavuk ne zaman ile ısındı, Panda Express Fasulyeli Tavuk Göğsü karıştırarak kızartmanız servise hazır.
İstenirse susamla süsleyin ve biraz da servis edin Hazır Pot Basmati Pirinç harika bir aile yemeği için! Ya da Panda Express menü öğeleri ve biraz yap Kolay Kızarmış Pilav (Bu, restoran versiyonundan gerçekten daha iyi!). Tadını çıkarın!
Daha muhteşem Panda Express taklitçisi tarifleri mi arıyorsunuz? Yeterince yaptım ki, adanmış bir şey eklemenin zamanı geldi Panda Express Tarifler gidin. Now tüm favori mezelerinizi, yanlarınızı ve mezelerinizi hızlıca bulabilirsiniz!
🐼 Panda Ekspres Tavuk Mezeleri
Tüm benim Panda Express Tarifler
- Panda Express Portakallı Tavuk
- Panda Express SweetFire Tavuk Göğsü
- Panda Ekspres Mantarlı Tavuk
- Panda Express Kung Pao Tavuğu
Denediğin bir tarifi seviyor musun? Lütfen ayrıl 5 yıldızlı 🌟derecelendirme aşağıdaki tarif kartında ve/veya sayfanın aşağısındaki yorumlar bölümünde bir inceleme.
benimle iletişimde kal sosyal medya aracılığıyla @ Pinterest, Facebook, Instagramya da Twitter! Tariflerimden birini denediğinizde beni etiketlemeyi unutmayın!
📋 Tarif
Panda Express Fasulye Tavuk Göğsü
malzemeler
- 1 lb tavuk göğsü (kemiksiz, derisiz - taneye karşı ince dilimler halinde kesin)
- 2 yemek kasigi fıstık yağı (veya bitkisel yağ)
- 1 Fincan Beyaz soğan (soyulmuş ve 1 inçlik dilimler halinde kesilmiş)
- 1 lb taze fasulye (yıkanmış ve budanmış taze çalı fasulyesi - gerekirse uzun yeşil fasulyeleri ikiye bölün)
- 1 yemek kasigi sarımsak (ince kıyılmış veya ezilmiş)
- 1 çay kaşığı zencefil (ince kıyılmış veya ezilmiş)
Tavuk Turşusu
- 1 yemek kasigi hoisin sosu (veya bir çay kaşığı esmer şeker ile siyah fasulye sosu kullanın)
- 2 yemek kasigi soya sosu
- 1 çay kaşığı Susam tohumu yağı
- 1 yemek kasigi pirinç şarabı (veya pirinç şarabı veya pişirme şarabı - wok veya tavanızın rengini gidermek için başka bir yemek kaşığı kullanabilirsiniz)
- 2 çay kaşığı Mısır nişastası
talimatlar
- Orta boy bir karıştırma kabında dilimlenmiş tavuk göğsünü kaseye koyun ve sos malzemelerini ekleyin. (hoisin sosu, soya sosu, susam tohumu yağı, Shaoxing şarabı, mısır nişastası). Tavuğu iyice kaplamak için fırlatın. Kaseyi streç filmle örtün ve en az 30 dakika buzdolabında saklayın. * Bu adımı önceden yapmak istiyorsanız, tavuk bir gecede marine edilebilir.
- Wok, büyük tava veya kızartma tavanızı yağ ile yüksek ateşte ısıtın. Yağ parıldamalı ve yeterince sıcak olduğunda sigara içmeye başlamalıdır. Süzülmüş marine edilmiş tavuk göğsü parçalarını yağa koyun ve tavuğu pişirin, parçaları çabucak kızartın ve pişince çıkarın. Gerekirse tavuğu gruplar halinde pişirin. Pişirildiğinde bir tabağa aktarın ve bir kenara koyun. Kalan turşuyu atın.
- Tavuk wok'tan çıkarıldıktan sonra, soğanı ekleyin ve yeşil fasulyeleri eklemeden önce yaklaşık 1 dakika kızartın. * Yeşil fasulyeyi ve soğanı aynı anda ekleyebilirsiniz ama ben soğanlarımı biraz daha yumuşak ve taze fasulyelerimi biraz gevrek severim.
- Çalı fasulyelerini ekleyin ve 2 dakika daha veya yeşil fasulyeler istediğiniz hassasiyet düzeyine ulaşana kadar kızartmaya devam edin. Sarımsağı ve zencefili ekleyin ve sebzeleri atın.
- Pişmiş tavuğu taze fasulye ve soğanla birlikte wok'unuza geri koyun, iyice karıştırın ve tavuğu ısıtın. Hemen servis yapın.
Beslenme
Angela, büyükannesinin mutfağında küçük yaşta yemek pişirmek ve pişirmekle ilgili her şeye karşı bir tutku geliştirmiş bir ev aşçısıdır. Yemek servisi sektöründe uzun yıllar geçirdikten sonra, şimdi Bake It With Love'da ailesinin en sevdiği tarifleri paylaşmaktan ve lezzetli akşam yemeği ve harika tatlı tarifleri yaratmaktan hoşlanıyor!