Sağlıklı saçlar, güzelliğin bir parçasıdır. İster kadın, ister erkek herkes canlı ve parlak saçlara sahip olmak ister. Eğer sağlıklı saçlara kavuşmanın, sadece kullandığınız saç ürünleri ile sağlanabileceğini düşünüyorsanız yanılıyorsunuz. İsterseniz en pahalı, en sağlıklı içeriğe sahip olan ürünleri kullanın, bunlar tek başına sağlıklı saçlara kavuşmanız için yeterli değildir. İşte sağlıklı saçlar için yapılması gerekenler…
Sağlıklı Saçlar İçin Yapılması Gerekenler
- Sağlıklı saçlara sahip olabilmek için, saç köklerini beslemek gerekir. Bu nedenle tükettiğimiz besinler saçların sağlığı açısından önemlidir. Biotin, demir, çinko, omega-3, protein ve antioksidan içeren besinleri tüketmek saç sağlığı açısından önemlidir. Dengeli beslenmek ve stresten uzak durmak gerekir.
- Saçları çok sık yıkamak saç derisinin kurumasına ve nemini kaybetmesine neden olur. Aynı zamanda saçın doğal yağ dengesini bozduğu için saçlar mat görünür.
- Saç derisine masaj yapmak kan dolaşımını hızlandırıp saç köklerinin güçlenmesini sağlar. Bu işlemi saçlarınızı yıkarken yapabilirsiniz.
- Her altı yada sekiz haftada bir saçlarınızı uçlarından kestirin. Kırık ve yıpranmış saç uçları, saçları oldukça sağlıksız gösterir.
- Saçlarınızın parlaklığını korumak için sıcak su yerine ılık suyla yıkayın.
- Her yıkamada saç kremi kullanın. Saç kremini uygularken saçınızın diplerine değil, uçlarına uygulamaya özen gösterin. Saç kremi, hem saçınızın kolay taranmasını, hem de daha parlak görünmesini sağlar.
- Jöle, wax, sprey ve köpük gibi saç şekillendiricileri çok sık kullanmaktan kaçının. Bu tür ürünler saç da uzun süre kaldığı zaman saçın kırılmasına neden olur.
- Fön makinesi, saç düzleştiriciler yada saç maşası gibi aletleri, yüksek ısıda ve sık kullanmak saça oldukça zarar verir. Saçların matlaşmasına ve kolay kırılmasına neden olur. Bu yüzden düşük ısıda kullanmak ve mümkünse banyodan sonra saçları fön makinesi kullanmadan kendi halinde kurumaya bırakmak önemlidir. Eğer fön makinesi ile kurutmanız gerekiyorsa saçınıza en az 15 cm uzaktan tutmanız gerekir. Saçınıza ısıya maruz kalmadan önce, saçınızı ısıdan koruyan bir ürün uygulamanız tavsiye edilir.
- Tamamen kimyasallardan oluşan saç boyaları ve renk açıcılardan kaçının. Eğer beyazlarınızı kapatmak yada saçınızın rengini değiştirmek istiyorsanız, bitkisel içerikli ve saç tonunuza yakın renkleri seçmeniz önemlidir.
- Islak saçlar hassas olduğu için yıkadıktan sonra saçlarınızı havluyla ovarak kurulamayın. Bunun yerine ince ve pamuklu bir havluyla saçlarınıza masaj yaparak ıslaklığı alabilirsiniz.
- Saç köklerinin zarar görmemesi ve saç dökülmesini önlemek için saçlarınızı sıkı bir şekilde toplamayın.
- Saçınızın yapısına uygun, doğru ürünleri tercih edin.