Yürürlükteki Yılbaşı kararları ile çoğumuz spor salonuna giriyoruz. Sorun şu ki, doğruca soğuk ve grip mevsiminin ortasında yapıyoruz.
Jeff Rossen’in “Rossen to Rescue” adlı yeni kitabını buradan alın..
Tabii ki, insanlar onunla bittiğinde spor ekipmanlarını silerler. Ama kaç kişi gerçekten yapıyor? Ve kaç tane mikrop geride bırakıyorlar??
Spor salonlarında mikroplar (ve onlardan hastalanmaktan nasıl kaçınırlar)
Jan.18.201804:53
“İnsanların fark etmediği şey, eğer çalışıyorsanız, eğer düşünürseniz, gözlerinizi ovuyorsunuz, burnunuzu ovuyorsunuz, ağzınızı çiziyorsunuz, bu bakteri mikropları vücudunuza nasıl giriyor?” NBC tıbbi muhabiri Dr. John Torres. “Vücuduna girdiklerinde, grip olsun ya da her neyse.”
Bir mikrop metre ve test swabs ile silahlı, TODAY ulusal soruşturma muhabiri Jeff Rossen mikropların genel varlığı için test etmek için popüler bir spor salonu ziyaret etti. Sayacında 100’ün üzerinde bir okuma başarısız oldu.
Serbest ağırlıklarda, Rossen 242 ölçüldü; Paspaslar üzerinde, 248. Eliptikten gelen bir okuma 268’de geldi, kabul edilebilir düzeyde bakteri seviyesi neredeyse üç kat arttı..
Ancak en büyük sürpriz, spor salonundaki belki de en popüler makineden geliyordu: koşu bandı. Düğmeleri üzerinde Rossen 2,134 şaşırtıcı bir bakteri seviyesi bulundu.
Torres, “Bu sadece iğrenç bir şey değil, ama eğer Staphlococcus’a karşı antibiyotiklere dirençli bir stafilokok suşu ya da MRSA’sı ya da daha da kötüsü, sizi hasta edebilir. “Ayrıca ölümcül olabilir.”
O zaman hastalanmamandan nasıl emin olabilirsin??
- Ekipmanı kullanmadan önce ve kullandıktan sonra temizlediğinizden emin olun..
- Diğer insanların yapmaması durumunda, egzersiz yapmadan önce ve sonra ellerinizi yıkayın..
- Kendi germe minderinizi getirin: Bu şekilde temiz olduğunu biliyorsunuz.
Yaklaşan bir soruşturma için bir konu önermek için Rossen Raporları Facebook sayfasını ziyaret edin.