Havucun Faydalarını Biliyor Musunuz ?
Kış aylarının en güzel yiyeceklerinden biridir havuç. Ben havucu özellikle turpla birlikte salatasını yapıp tüketmeye özen gösteriyorum. Ayrıca meyve yer gibi havucu kıtır kıtır da yiyebilirsiniz 🙂
Peki bu havucun cinsel güçten tutun da kalbi korumaya kadar faydası olduğunu biliyor muydunuz ? Şimdi sizlere havucun faydaları hakkında bilgi vereceğiz. Bu şekilde daha fazla havuç tüketmeye başlayabilirsiniz J
- Havuç bağırsak kurtlarının dökülmesine yardımcı olur.
- Böbrek ağrıları giderir ve bağırsaktaki iltihapları söktürür.
- İdrar ve gaz söktürücü özelliğe sahiptir.
- İshali kesmeye yarar ve kabızlığı önler.
- Bağırsakların çalışmasına yardımcı olur, sindirim sistemini düzenler.
- Kandaki kolestrol oranını düşürdüğü için yüksek kolestrollü hastalar kullanabilir.
- Küçükken de annelerimizin dediği gibi gözlere iyi gelir.
- Kalbi güçlendirir vücudunuza kuvvet verir.
- Cinsel gücü artırıcı etkisi vardır.
- Öksürüğü kesmek için de kullanılabilir.
- Damar sertliği ve kalp hastalıkları için kullanılabilir. Felç ve kalp krizi riskini azaltır.
- Vücuttaki zararlı maddeleri atar, kanı temizler.
- Kansızlık ve yorgunluğa iyi gelir.
- Kansere karşı da vücudu korur.
- Diş etlerinin güçlenmesini sağlar.
- Romatizma ve gut hastalığına iyi gelir.
- Sindirim sistemi ve karaciğer fonksiyonları açısından önemli bir yeri vardır.
- Zayıflamada ve kilo korumak için etkilidir. Düşük kalorili fakat besleyicidir.
- Cilde tazelik ve canlılık verir. Ayrıca cilt hastalıklarına karşı korur.
- İçindeki antioksidanlar sayesinde yaşlanmayı geciktirir.
- Hafızayı güçlendirir.