Alıntı Misafir adlı kullanıcıdan alıntı
yok
K vitamini kanın pıhtılaşması için protrombinin görevini üstlenmiştir.
K vitamini yağda eriyen bir vitamindir ve bağırsaklardan yağlara emilerek karaciğere kadar taşınır. Isıya dayanıklı, kuvvetli asitler, radyasyon gibi durumlarda etkisini kaybeder. Çok fazla E vitamini alınmasıda K vitaminin emilimini bozacaktır.K vitamini üretimi için ise kefir, yoğurt, ve süt gibi besinler tüketin.