Büyüme Hormonu Hgh Hakkında Bilmeniz Gereken Bazı Şeyler
İnsan büyüme hormonu vücudunuzun iç saatini geri döndürebilir, böylece yüksek enerji seviyeleri gönderirken hızla kas kurar, yağ yağlar ve libido artar. Ancak HGH tartışmaları söz konusu olduğunda, cevaplardan çok soru var. HGH’ye ihtiyacınız olup olmadığına karar vermenize yardımcı olması için, daha sık sorulan bazı sorulara cevap veren ve bu güçlü anabolik hormonun doğal seviyelerini nasıl artırabileceğinizi öğrenmenin zamanı geldi.
Konunun İçeriği
- 1 Büyüme Hormon Nedir?
- 2 Doğal olarak Ne kadar Büyüme hormonu Üretiriz?
- 3 Büyüme Hormonu Tehlikeli olamaz? Büyük Kemikler ve hayati Organlar nasıl oluyor?
- 4 Daha Fazla Büyüyemiyorsam Neden Gh’ye ihtiyacım var?
- 5 HGH Nereden Bulabilirim?
- 6 HGH olmadan Büyüme Hormonu Seviyelerini Nasıl Arttırırım?
- 7 Büyüme Hormonu’nu Yükseltebiliceğim Supplement Varmıdır?
- 8 GH Büyüme Hormonunu Arttıran Şeyler Nedir?
Büyüme Hormon Nedir?
Bilim adamları, 1950’lerde kadavruların hipofiz bezlerinden GH’yı hasat etmeye başladı, ancak 1981 yılına kadar ilk HGH’yi laboratuvarlarda sentezlemedi, performansı arttırıcı bir ilaç olarak kullanımı kısa süre sonra popüler hale geldi.
Doğal olarak Ne kadar Büyüme hormonu Üretiriz?
Sağlıklı yetişkin erkekler tipik olarak kanda dolaşan mililitrede sadece 5 nanogramdan daha az bir molekül ağırlığına sahiptir. Sağlıklı dişiler, çocuk sahibi olma amacıyla bu miktarın iki katı kadarını üretebilir. Her iki cinste de ergenlik döneminde zirveye ulaşır ve 20’li yılların başından itibaren keskin bir şekilde düşer.
Büyüme Hormonu Tehlikeli olamaz? Büyük Kemikler ve hayati Organlar nasıl oluyor?
Yaşlanmayı önleme konusunda uzman olan Doktorlar, [“HGH kullanımı olan komplikasyonlar çok az” diyor. “Bazıları sıvı tutma deneyimine ve kan şekeri artışına maruz kalır, ancak çok fazla almadığınız halde bunlar çok nadirdir. Sadece bazı kişiler büyük dozlarla (mega dozlarda) aldığı için İç organları büyür.
Daha Fazla Büyüyemiyorsam Neden Gh’ye ihtiyacım var?
Kas kütlesinin inşasında GH’nin önemli rolü dışında bir bütün yararları mutlaka çıplak gözle belli değildir. GH’nin yaşla ilişkili dejeneratif hastalıkların ilerlemesini yavaşlattığı, aynı zamanda seks hareketliliğini artırdığı, zihinsel keskinliğinin devam etmesine yardımcı olduğu ve genel bir refah hissi doğurduğu gösterildi. Düşük GH’nin oranı tam tersine sonuçlanabilir: kas kaybı, yağ kazancı, düşük cinsel istek ve enerji seviyeleri ve kötü bir iyi olma duygusu.
HGH Nereden Bulabilirim?
HGH yalnızca bir doktorun reçetesiyle elde edilebilir. GH duyarlılığından yoksun olanlar için, bir doktor saf IGF-1 reçete edebilir. Nadir olmasa da, yasadışı yollardan HGH elde etmek tehlikeli olabilir – gerçekte ne elde ettiğinizden emin olamıyorsunuz – ve çok pahalıdır.
HGH olmadan Büyüme Hormonu Seviyelerini Nasıl Arttırırım?
Artmış GH düzeylerine katkıda bulunan iki temel faktör, ilaç kullanmadan kontrol edebileceğiniz iki faktördür: ağırlık antrenmanı ve uygun uykudur. Ne kadar çok egzersiz yaparsanız, doğal olarak GH serbest bırakırsınız. Yakın geçmişte yapılan bir araştırmada, yoğun bir direnç egzersizi sonrasında dolaşımdaki GH ve IGF-1 düzeyinde belirgin artışlar görüldü; ancak, aynı egzersizi yapmış olan eğitimsiz erkeklerde yüksek farklılık bulunamadı. GH, uyurken de salgılanır ve çalışmalar, derin uykunun başlangıcında GH seviyelerinde bir artış gösterdiğinden, GH’yi korumak için gece başına önerilen yedi ila dokuz saat uyku alınması şarttır. Diyet, GH düzeylerini aşmanın üçüncü önemli faktörüdür. Dengeli bir diyet yemek gerekir. Yalın kalmak için yemek de bir anahtardır; Yağ kazancı düşük GH seviyelerine neden olur.
Büyüme Hormonu’nu Yükseltebiliceğim Supplement Varmıdır?
Bir multivitamin, GH düzeylerinde küçük bir artış sağlamak için gerekli olan bazı besin maddelerini size verebilirken, yeni bir araştırma, arginin ve glutaminin, GH düzeylerini dramatik bir şekilde artırabildiğini, ancak yalnızca uygun oranlarda alınıyorsa ortaya koymaktadır. Bu aminoları kendiniz almaya çalışabilirsiniz, ancak işe yaradığını ispatlayan bir şey istiyorsanız, özel supplement’e ihtiyacınız var. Favorilerimizden birisi, çok çeşitli çalışma konularında ortalama % 682 GH artış sağlayan kanıtlanmış Serovital HGH’dir.
GH Büyüme Hormonunu Arttıran Şeyler Nedir?
Aşağıdaki liste GH-Arttırıcı Ajanları yedi kategoriye ayırıyor: vitaminler, mineraller amino asitler, hormonlar, hayati ajanlar, bitkiler ve botanik ürünler ve adaptogenik otlardır.
Burada listelenen birçok öğe – vitamin A, B5, B12, krom ve çinko gibi, günlük çoklu vitaminde bulunabilir. Arginin, glutamin ve taurin gibi amino asitler, egzersiz öncesi ve sonrası birçok Supplement formunda bulunur. CHEA hormonu, botanik özü krisin ve adaptojenik bitki panaz ginsengi gibi diğerleri, halihazırda aldığınız ortak ürünlerin bir parçası olmayabilir, ancak ayrı olarak satılır.
Burada listelenen her şey, yılların etkinliğini destekleyen araştırmalar tarafından desteklenmektedir.
VİTAMİNLER
- A vitamini
- B5 vitamini
- B12 vitamini
- Folik asit
- İnositol Heksanikotinat
MİNERALLER
- Krom
- Çinko
- Magnezyum
- İyot
AMİNO ASİTLER
- Glutamine
- glisin
- Karnitin
- arjinin
- GABA
- Taurin
- Lizin
- Ornitin alfa ketoglutaratı
HORMONLAR
- DHEA
- pregnenolon
- Melatonin
VİTAL Maddeler
- Kolostrum
- Alfa GPC
Bitkiler , BOTANİKLER
- Tribulus terrestris
- Krisin
- Coleus forskohlii
- Griffonia simplicifolia
- Deve dikeni (silymarin)
ADAPTOGENİK OTLAR
(Genellikle genel sağlıklı yaşamı teşvik eden birden fazla, spesifik olmayan eylemi olan otlar)
- Panax ginsengi
- Eleuthero kökü
- Aşwagandha kökü
- Schizandra meyvesi
- Astragalus kökü
- Dong quai
- Vahşi yam ekstrakt
- Fo-Ti kökü ekstraktı
- Lycium çilek
- İğde