Yaz meyvelerinden karpuz artık sofralarımızda. Sağlığımıza faydaları olan karpuzun, çekirdeğininde bazı faydaları bulunmaktadır.
Karpuz Çekirdeğinin Faydaları
- Karpuz çekirdeğinin cilt sağlımıza faydaları vardır.
- Karpuz çekirdeği kalp, damar ve yüksek tansiyona karşı faydaları bulunmaktadır.
- Vücudumuzun ihtiyaç duyduğu amino asiti karşılamaktadır.
- Günde 100 gramlık karpuz çekirdeğini tüketmek, vücudumuzun magnezyum ihtiyacının büyük bir kısmını karşılamaktadır.
- Hafızayı güçlendirmede etkisi vardır.
- Cildi yumuşatır.
- Karpuz çekirdeğinde B vitamini bulunmaktadır. Bağışıklık sistemine ve sisnir sistemine iyi gelmektedir.
- Sivilce tedavilerinde kullanılabilir.
- Saç sağlığında karpuz çekirdeğinin faydaları vardır. Saçlardaki kırılmayı ve dökülmeyi etkilemektedir.
- Şeker hastaları için önerilir. Yeteri kadar karpuz çekirdeği 1 lt. su ile kaynatılmalıdır. Kaynayan su ılındıktan sonra 1 su bardağı içilir.
Karpuz Çekirdeğinin Zararları
Karpuzun aşırı tüketilmediğinde, sağlığı etkileyecek herhangi bir etkisi yoktur. Karpuz çekirdeğinin ise apandise sebep olabileceği söylentileri mevcuttur. Sindirilemeyen çekirdekler apandistte tıkanıklığa sebep olduğu söylentiler vardır.
Karpuz çekirdeğinin başka bilinen bir zararı bulunmamaktadır.