Sportstech RSX500 kürek makinesi - Ben kendim yüksek kaliteli bir tane arıyordum kürek makinesiBir yandan sırt kaslarımı geliştirmeme yardımcı olurken, diğer yandan kullanımı kolay ve ideal olarak az yer kaplıyor. Sonunda ağrıyı bile gideriyorsa, bu ideal olur!
Ama ilk başta beni meşgul eden birçok sorum vardı:
Biri mi kürek makinesi etkili bir şekilde?
Hangi yaş grubu için uygundur?
Eğitim yoluyla daha az ağrım var mı?
Kaç gün kürek çekmem gerekiyor?
Karşılaştırmada kürek makineleri
Test raporumu buradan okuyun ve gerçekten önemli soruların yanıtlarını alın.
Sportstech RSX500 Kürek Makinesi: İlk İzlenimler | inşaat
Sportstech RSX500 kürek makinesi, kendi kendine montaj için birkaç ayrı parça halinde tedarik edilir. Paketin tamamı yaklaşık 35 kg gibi muazzam bir ağırlığa sahip ama ben makas ağırlığını iyi performansla birleştiriyorum.
Yani önce bu yapılmalı Sportstech RSX500 kürek makinesi kurulacaksa, bunun için çalıştırma talimatlarını tavsiye ederim. en Benim durumumda montaj yaklaşık 75 dakika sürdü. Ancak sonradan her şeyin yerli yerinde olması için montajı çok vicdanlı bir şekilde yapmak istediğimi söylemeliyim.
Bu nedenle ilk izlenim çok olumlu. Sportstech kürek makinesi esnek bir kayar koltuğa, ekranı ve tutamağı ile uyumlu bir yapıya sahiptir. İlk bakışta kürek makinesinin bittiğini hemen anlıyorum 16 farklı ayarlanabilir fonksiyon her ihtiyaç için ayrı ayrı mevcuttur. Ama birazdan bunun hakkında daha fazlası.
Büyük bir artı, Sportstech RSX500 kürek makinesinin katlanabilir dır-dir. Bu amaçla, kılavuz ray dahil tüm koltuk katlanabilir. Böylece kürek makinesi kullanılmadığında çok az yer kaplar.
Video – inşaat
Hazırlık ve çalıştırma
Kürek makinesi ile direkt antrenmana başlamadan önce birkaç küçük adım atılmalıdır.
Her şeyden önce, lütfen tüm vidaların gerçekten sıkıldığından emin olun, çünkü kürek makinesi hızla sallanmaya başlar ve özellikle yüksek yoğunlukta dengesiz bir koltuk alırsınız.
Ayrıca doğru hareketi öğrenmek için önce ağırlıksız çalışmalısınız. Sırt kaslarını mümkün olan en iyi şekilde kullanmak ve herhangi bir sırt ağrısını önlemek veya en iyi şekilde hafifletmek için egzersizler her zaman doğru şekilde yapılmalıdır. Duruş eşit derecede önemlidir ve gerçekten dikkate alınmalıdır.
Bir sonraki hazırlık olarak, cihaza ve işlemlere alışmak için ilk çalıştırmadan önce en kolay yoğunluk seçilmelidir. Özellikle bu alanda tecrübesi az olan kişiler için her zaman düşük yoğunlukta ve maksimum 10 dakika ile başlamalısınız.
İşlem ilk başta biraz karmaşık görünüyor, ancak bir kez alıştığınızda, kullanım oldukça basit.
Sportstech RSX500 kürek makinesinin özellikleri
Kürek makinesinin yoğunluğu manyetik direnç tarafından oluşturulur. Oldukça yüksek bir fiyat segmentinde bulunabilen suya dayanıklı cihazların aksine, manyetik direnç kesinlikle harika ve her şeyden önce daha ucuz bir alternatiftir.
Sportstech RSX500 kürek makinesi bazı çok kullanışlı özelliklere sahiptir. En önemlilerini burada sıraladım:
· Farklı yoğunluklarda 12 antrenman programı + 4 kalp atış hızı programı
· 500m yarışma modu
· Nabız kemeri ile kalp atış hızı eğitimi
· Ayarlanabilir dokumalı kaymaz pedallar
· Videolar için tablet tutucu + USB şarj bağlantı noktası
· Konforlu koltuk – alüminyum ray üzerinde bilyeli yataklar
· Bir fitness uygulamasıyla uyumlu
İlk uygulama | değerlendirme yoğunluğu
Halihazırda tecrübem olduğu için yoğunluğu başlangıçta 20 dakikada orta seviye ile sınırlandırdım. Seviyeler ekran kullanılarak seçilebilir.
İlk testimde hareket zaten iyi hissettirdi, yapabilirdim Eşit ve temiz bir şekilde kürek çekme alıştırması yapın. Ancak orta seviyedeki yoğunluk ilk başta iyi seçilmişti, çünkü sırt kaslarındaki ilk yorgunluğu 10 dakika sonra fark edebiliyordum. Yeni başlayanlar bu nedenle kesinlikle düşük başlamalıdır.
Bunu hareketten hissettim Kürek çok zevkli, çünkü hareketler temiz ve kesintisiz bir şekilde gerçekleştirilebilir. Egzersiz doğrudan rücken ve aynı zamanda güçlendirir Arme. Tüm arka bölgemde sürekli bir gerginlik vardı, bu yüzden Sportstech RSX500 kürek makinesinin kesinlikle amacına hizmet ettiğini söyleyebilirim.
Kürek makinesi, bir süre sonra pratik yapan ve zorlanmaya alışanlara da kolaylık sağlıyor. aralıklı antrenmanyoğunluğun antrenman sırasında farklı şekilde değiştiği ve sudaki gerçek koşullara benzer should.
Genel olarak, bu cihazı şiddetle tavsiye ediyorum!
Peki kürek makinesi kimler için uygundur? Hangi kaslar kullanılır?
Kürek makinesi prensipte herkes için formda kalmak isteyenler için uygundur. Kürek çekmenin sonucu, sırtın eğitilmesi ve Ağrı uzun vadede hafifletilebilir olabilir.
Son sınıflarında olan ve vücutlarını zinde ve sağlıklı tutmak için evde hafif kürek çekmeye devam eden insanları zaten tanıyorum. Bu nedenle 18 – 80 yaş grubuna bu kürek makinesini tavsiye edebilirim.
Ama onunla hangi kasları çalıştırırım?
Egzersizleri tutarlı ve doğru bir şekilde uyguladığınız anda, hızla bir gerginlik haline gelir ve onunla ilişkilendirilirsiniz. Tüm sırt bölgesinin güçlendirilmesi fark etmek, farkına varmak. Prensip olarak, bu cihaz aynı zamanda tüm vücudun hareketliliğini ve dinamiklerini de destekler, çünkü egzersiz yapmak için kollarımı ve bacaklarımı da kullanıyorum. Bunun anlamı şudur: Silahlar kesinlikle güçlendirilecek. Bacakların sürekli hareket etmesi nedeniyle, biz otomatik olarak bacak kasları, sadece daha az anlamda gerçekleşse bile.
Artıları ve eksileri Sportstech RSX500 kürek makinesi
Faydaları
- Evde üst vücut eğitimi mümkün
- Hemen kullanıma hazır
- 16 farklı yoğunluk seçilebilir
- Kolay kullanım
- Optimize edilmiş hareket dizisi
- yaştan bağımsız
- Uygun fiyat segmenti
dezavantajları
- inşaat zaman alıcı
- İlk kullanım karmaşık görünüyor
- Çok zor
Sonuç: Testte Sportstech RSX500 kürek makinesi
Sonuç olarak, sağlam ve hepsinden önemlisi iyi yapılmış bir kürek makinesini test ettiğimi söyleyebilirim. için sunar acemi ve gelişmiş ev için en uygun eğitim süreci. Hareketler koşuyor sorunsuz ve müdahale olmadan. cihaz bende kesinlikle ikna olmuş ve kesinlikle tavsiye ederim.
Beni özellikle memnun eden, piyasa odaklı ve uygun fiyat segmenti Cihazın stabilitesi ve işçilik. Her zaman sırtımın gerçekten kullanıldığını ve güçlendirildiğini hissettim. Egzersizin seyrini hoş buluyorum, hiç acı çekmedim.
Şu anda Sportstech RSX500 kürek makinesi 599 Euro Suya dayanıklı diğer kürek makinelerinize kesinlikle bir alternatif, bence overpriced. Başlangıçta manyetik direncin amacına hizmet edip etmeyeceği konusunda şüphelerim olsa da, şimdi öyleyim. genel olarak kesinlikle memnun ve satın alma önerisinde bulunabilir.
Sırt sorunları olan bazı insanlara yardımcı olabileceğini de hayal edebiliyorum. uzun vadede ağrıyı gidermek için. Bunun için her zaman düzenli antrenman yapmalı ve yoğunluğu çok fazla kullanmamalısınız.
Önerilen okuma: Çömelme makinesi
Dürüst Testlerde 10 en iyi ve en çok satan kürek makinesi ürünlerini ilk 2022'da bulun
- Kürekte dünya pazar liderinden evde ortak nazik tüm vücut eğitimi
- Rakipsiz fiyat-performans oranı
- PM5 monitör sayesinde doğru performans ekranı
- KÜRK MAKİNESİ ✅ SP-MR-008 kürek makinemiz, tavizsiz kalitesi ve kalitesiyle birçok tutkulu fitness arkadaşını şimdiden ikna etti ve ...
- VERİMLİ EĞİTİM ✅ Evde kullanılan kürek makinesi, verimli ve eklemlere duyarlı bir tam vücut antrenmanı sağlar. Ayarlanabilir...
- MODERN TEKNOLOJİ ✅ Bakım gerektirmeyen ve sessiz manyetik fren sistemi ve 8 direnç seviyesi arzulanan hiçbir şeyi bırakmaz. Yükseklik...
- 【YOSUDA'yı Seçin】 20 yıldır yüksek kaliteli ev kullanımı egzersiz ekipmanı tasarlayın ve üretin. YOSUDA'nın sahip olduğu...
- 【Süper Sessiz Kürekçi】 Manyetik direnç sistemi, inanılmaz derecede pürüzsüz ve neredeyse sessiz kürek çekmeyi sağlar. ASLA o olmayacak...
- 【Tam Vücut Kas Eğitimi】 Bilimsel raporlara göre, kürek makineleri kas gruplarının %90'ını çalıştırıyor; Bacaklar, çekirdek ve kollar...
- yeni model 2020 8 ayarlanabilir direnç seviyesi frenler: manyetik. isy-1750'nin direnci manyetik fren tarafından düzenlenir,...
- Bilgisayar fonksiyonları: sessiz tren sistemi, lcd ekran: zaman, dakikadaki vuruş sayısı, toplam vuruş, antrenman başına vuruş, kalori, tarama...
- Ayrıntılar: Rahat sele, optimum oturma pozisyonu sağlar. Hareketli kasnak ve rahat koltuk, dümen konstrüksiyonu...
- 【Ayrıntılar】 Bilyalı yataklar ve rahat bir sele, optimum oturma pozisyonu sağlar. Hareketli kasnak yatağı ve rahat koltuk.Ek...
- 【Saklama kolaylığı】 Saklaması kolay, yerden tasarruf sağlayan tasarım, kolay ve hızlı eğilme, kolay hareket için taşıma tekerlekleri ....
- 【Bilgisayar Fonksiyonları】 Sessiz çekme sistemi, aşağıdaki göstergelere sahip LDC ekranı: ZAMAN, SAYI, KALORİ ve TOPLAM. ...
- ETKİLİ ANTRENMAN ✅ Yeni piyasaya sürülen bu kürek makinesi, kendi dörtlü antrenmanınızda etkili bir tam vücut antrenmanı yapmanızı sağlar ...
- SIVI ROW PULL ✅ Yüksek volan kütlesi (yaklaşık 8 kg) ve bakım gerektirmeyen manyetik fren sistemi, süper akışkan ve ...
- SESSİZ EĞİTİM ✅ Kürek çekerken kolayca TV izleyebilirsiniz ve komşular da şikayet etmez çünkü kürek makinesi ...
- Ev için kürek makinesi: Neezee, büyük fitness ekipmanlarının geliştirilmesi ve tasarımında uzmanlaşmıştır, bir dizi ...
- Su Kürek Makinesi: Neezee kürek makinesi, gerçek su kürekini taklit etmek için özel olarak tasarlanmıştır. Suya dayanıklılık sağlar...
- Tüm vücut antremanı: Kürek makinesi, yüksek yoğunluklu aerobik ve anaerobik kombine tam vücut antremanı sunar. Her kürek hareketinde...
- 【16 Seviye Manyetik Direnç Kürek Makinesi】 Neezee, büyük fitness ekipmanlarının geliştirilmesine ve tasarımına odaklanır, işbirliği yapar ...
- 【Sağlam yapı ve pürüzsüz kayma hareketi】 Bu kürek makinesi, sorunsuz hareket eden dengeli ve rahat bir koltuğa sahiptir ...
- 【Sessiz bir tüm vücut antrenmanı】 Pürüzsüz, sessiz 4,5 kg hava dirençli volanlar sayesinde neredeyse sessiz kürek çekme, ...
- SUYA DAYANIKLI KÜRK MAKİNESİ: Suda kürek çekmek gibi gerçekçi bir antrenman deneyimi için - eşit bir şekilde antrenman yapın ve ...
- TAM VÜCUT ANTRENMANI: Etkili kardiyo ve kuvvet antrenmanını benzersiz bir şekilde birleştirir, tıpkı su üzerinde gerçek kürek çekme - tren gibi ...
- YERDEN TASARRUF EDEN EĞİTİM: Pratik katlama mekanizması sayesinde kolay ve hızlı bir şekilde istiflenir! Katlandığında boyutları yaklaşık 112 cm x 56 cm'dir...
- TASARIM VE KALİTE: Su kürek makinemiz (WR-1800) yüksek kaliteli meşe ağacından yapılmıştır ve mükemmel ...
- VERİMLİ EĞİTİM: Yüksek kaliteli bileşenler akıcı bir kürek çekme hissi sağlar ve verimli tam vücut antrenmanı sağlar....
- AKILLI VE BAĞLANABİLİR: Akıllı egzersiz bilgisayarı, ilgili tüm eğitim verilerini bir bakışta sağlar ve farklı ...
- Test: Elektrikli Buz Kırıcı | Gastroback 41127 | 15 saniyede kırılmış buz!
- Bosch akülü çim biçme makinesi ART 26 Li
- Test: WEISIJI dalış maskesi - şnorkel maskesi - tam maske | Katlanabilir | süper 180° görüş alanı | kamera pozu ile | silikon | Buğu önleyici ve sızıntı önleyici
- Test edildi: Godmorn tarafından belirlenen kokteyl çalkalayıcı
- Test: Dyson V11 Animal Extra kablosuz elektrikli süpürge
- DEERC 300E & 302E RC Offroad Drift 4WD Araba 1:18 +60 km/s satın al ve test et | referans
* Ürün resimleri ve bağlantıları | Kaynak: Amazon PA API | 5.10.2022/XNUMX/XNUMX ile ilgili son güncelleme | * = Bağlı kuruluş bağlantıları | Bu web sitesinde verilen fiyatlar değişmiş olabilir. Bir ürünün gerçek fiyatı satıcının web sitesinde bulunabilir. Gerçek zamanlı güncellemeler teknik olarak mümkün değildir. KDV artı kargo ücreti dahil fiyatlar