Sırt ağrısı nedir?
Sırt ağrısının nedenleri arasında uzun süre oturma, yaralanma veya zorlanma kazaları sayılabilir.
Üst sırt ağrısı birçok kişiye rahatsızlık verir. ve hayal kırıklığı. Ama buna ne sebep olur?
Sırtınız karmaşık bir omur, disk, kas, sinir ve bağ sistemi içerir. Bu bölge yaralanırsa veya tahriş olursa, sırt üstü ve vücudun diğer bölgelerinde ağrıya neden olabilir.
Üst sırt ağrısı, bel ağrısından daha az görülür, ancak olur. birçok insanı etkiler. Geçici veya uzun süreli (kronik) ağrılar işinizi, sosyal ve aile yaşamınızı etkileyebilir ve hatta diğer sağlık durumlarını zorlaştırabilir.
Neyse ki bu konuda yapabileceğiniz şeyler var. Ağrınızın birkaç olası nedeni ve onu ele almanın birden çok yolu vardır. Bir doktorla veya fizyoterapist gibi başka bir sağlık uzmanıyla çalışarak sırt ağrısı sorunlarınızı çözebilirsiniz.
Sırt ağrısının belirtileri
Üst sırt ağrısı, göğüs kafesinin boyun ile alt kısmı arasındaki ağrıyı ifade eder. Bazen üst ve orta sırt ağrısı denir. Ağrı farklı şekillerde tarif edilebilir, ancak genellikle aşağıdakilerden biri gibi hissedilir:
Keskin bir ağrı )
Ağrının nedenine bağlı olarak diğer semptomlarla çakışabilir. Bunlar, diğer daha ciddi sorunlarla ilgili olabileceğinden hemen tedavi edilmelidir. Bunlarla ilgili semptomlar şunları içerir:
- Kol veya bacakta güçsüzlük
Sırt ağrısının nedenleri
Sırt ağrısının birkaç olası nedeni vardır. İşte olası sorunlara bir bakış.
Uzun oturma süreleri
Uzun süre oturmak, özellikle kötü duruşta sırt ağrısına neden olabilir. Bu uzun süreler sırtı zayıflatabilir ve omurgayı hizada tutmayı zorlaştırabilir. Bu, çok fazla yazma veya başka bilgisayar çalışması gerektiren işlerde veya uzun mesafeler sürerken meydana gelebilir.
Yaralanma veya zorlanma
Kas, bağ veya omurganızda yaralanma olabilir. Nesneleri kaldırmak, fitness aktivitelerine katılmak veya düşmek sırt yaralanmasına neden olabilir. Küçük gibi görünen olaylar bile sırtınızı etkileyebilir.
Kazalar
Bazı insanlar sırt üstü yaşarlar. Büyük bir düşme veya araba kazası gibi daha ciddi bir olayın ardından ağrı. Bu, üst sırtın herhangi bir bölümünü önemli ölçüde yaralayabilir.
Sırt ağrısı için ne zaman doktora başvurulmalı
Ara sıra görülen sırt ağrısından daha ciddi bazı durumlar vardır. Bu belirtiler ortaya çıkarsa, 9-11 veya diğer acil servisleri aramalısınız.
Kalp krizi belirtileri
Bazen sırt ağrısı, özellikle kadınlarda kalp krizine işaret edebilir. Bu, hemen tedavi edilmezse ölüme yol açabilecek ciddi bir tıbbi olaydır.
Kadınlarda kalp krizinin diğer belirtileri arasında göğüste basınç veya ağrı, terleme, nefes darlığı ve mide bulantısı. Bu belirtilerle karşılaşırsanız, mümkün olan en kısa sürede tıbbi yardım alın.
Omurga yaralanması belirtileri
Çoğu zaman araba kazaları, vücudun çarpma anında, bazen keskin bir şekilde hareket etmesi nedeniyle sırt ağrısına neden olur. Üst sırt ağrısı, bir kaza sonrası omurga yaralanmasının bir parçası olarak ortaya çıkabilir.
Omurga yaralanmasının diğer belirtileri arasında kısmi felç, şiddetli güçsüzlük veya vücudun diğer bölgelerinde karıncalanma bulunur.
Devam eden ve şiddetli ağrı
Her zaman devam eden veya şiddetli ağrı hissettiğinizde, doktor. Uzun süreli veya yoğun ağrı, diğer sağlık sorunlarının bir işareti olabilir. Bir doktor, daha ciddi sorunları ekarte etmenize ve rahatlama bulmanıza yardımcı olacak bir tedavi planı oluşturmanıza yardımcı olabilir.
SLAYT GÖSTERİSİ
)
Sırt Ağrısı: 16 Sırt Ağrısı Gerçekleri ve Mitleri Slayt Gösterisine Bakın
Sırt ağrısının teşhisi
Doktorunuz size yakın zamanda sırt ağrınıza katkıda bulunmuş olabilecek bir aktivite soracaktır. Doktor ayrıca bir fizik muayene yapacak ve vücudunuzun tepkisini gözlemlerken sırtınızı veya başınızı manipüle edebilir.
Görüntüleme testleri ayrıca sorunları tanımlamaya ve teşhis etmeye yardımcı olabilir. Testler, X ışınları veya manyetik rezonans görüntüleme taramasını (MRI) içerebilir. Bunun gibi dikkatli taramalar doktorunuzun ağrınızın nedenini belirlemesine veya olası nedenlerini ekarte etmesine yardımcı olacaktır.
Sırt ağrısı için tedaviler
Ağrının şiddetine bağlı olarak, birçok tedavi sırt problemlerini gidermeye yardımcı olabilir. Daha hafif tedaviler aşağıdakileri içerebilir. Bu seçenekler önemsiz gibi görünse de, genellikle büyük bir etkiye sahip olabilirler:
- İbuprofen veya Tylenol gibi reçetesiz satılan ağrı kesiciler
Ağrılı bölgede ısı ve/veya buz kullanımı
Egzersiz
Fizik tedavi
Masaj
Eğer sorun daha ciddi ise doktorunuz daha önemli tedaviler önerebilir. Bunlar genellikle daha ciddi vakalar için ayrılmıştır. Ancak şunları içerebilirler:
- Reçeteli ağrı kesici ilaçlar
Kas gevşeticiler
Kronik ağrı için doktorlar tedavi önerebilir veya örtüşebilecek zihinsel sağlık sorunlarını ele almak için antidepresanlar. Devam eden ağrı, artan strese yol açabilir, bu da ağrıyı daha da kötüleştirebilir ve bunun tersi de geçerlidir. Daha ciddi sorunları olan nadir durumlarda ameliyat gerekebilir. Böyle bir durumda doktorunuz seçeneklerinizi ve prognozunuzu tartışacaktır.
Tıbbi İnceleme 14.01.2021
Referanslar
Amerikan Kalp Derneği: “Kadınlarda Kalp Krizi Belirtileri”
Johns Hopkins Medicine: “Sırt ve Boyun Ağrısı.”
Michigan Medicine: “Üst ve Orta Sırt Ağrısı.”
Omurga Sağlığı: “Sırt Ağrısı Hakkında Her Şey”
Omurga Sağlığı: “Sırt Ağrısına Neden Olur.”
Omurga- Sağlık: “Üst Sırt Ağrısı Sağlık Merkezi.”