60 yaşındaki bazı insanların neden 40 gibi göründüğünü ve 40 yaşındaki bazılarının neden 60 yaşındakiler gibi göründüğünü hiç merak ettiniz mi?
Elizabeth Blackburn, yaşam süremizi etkileyen telomerleri onaran telomeraz adlı biyolojik bir gösterge keşfetti. Bu keşif ona dünya çapında ün ve Nobel Ödülü getirdi. Araştırmasına göre sonsuza kadar mutlu yaşamak için tek ihtiyacımız telomerlerimizi uzatmak. Psikolog Elissa Epel ile birlikte Dr. Blackburn, telomerlerimizi korumaya ve yaşlanmanın gidişatını tersine çevirmeye yardımcı olmak için benzersiz yönergeler içeren bir kitap yazdı.
Dikkat! Bu kitapta yer alan bilgiler bir doktora danışmanın yerine kullanılmamalıdır. Önerilen eylemleri gerçekleştirmeden önce bir uzmana danışmalısınız.