Last Updated on
Normal şartlar altında gerçekten bir sorun olmasa da, sen basınçlı hissedebilirsiniz ve geldiğinde vurguladı hamilelik sırasında yolculuk – ve neden, bebeğiniz için en iyisini istiyoruz olmayacak!
Eh, sakin ol! Seyahat etmek Bebeğiniz için her zaman zararlı değildir ve bir kaç basit adımda aşağıdaki, aslında bunu kendiniz için sorunsuz bir deneyim yapabilirsiniz. Eğer bir arabada seyahat etmek gerekebilir bir durum ile gelip varsa, merak etmeyin! Biz bunu burada sıralanan tüm var.
araba ile seyahat temelleri hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya ve bunu kendiniz ve bebeğiniz için güvenli bir deneyim haline nasıl.
Bu Hamilelikte By Car Seyahat etmek Güvenli mi?
Her zaman, özellikle ilk ve son haftalarında gebelik sırasında seyahat önlemek için iyi bir fikirdir. Doktorunuz tavsiye ettiğini Eğer yatak istirahati için; seyahat etmek zorunda kalan yerlerde durumlar oluşabilir. Böyle durumda ne yapılabilir? o seyahate yapılan geldiğinde, araba gezileri muhtemelen en güvenli vardır. Niye ya? Eh, sen Durumun kontrolü daha konum ve durdurabilir veya istediğiniz zaman başlatmak için özgürlük var çünkü.
İdeal olarak, önemli bir bebek yumru var, özellikle başkasının sürücü (kocanıza veya bir arkadaş gibi) izin vermek iyi bir fikirdir.
Nasıl Rahat hissedin miyim?
daha uzun süreler için belirli bir pozisyonda otururken ayak ve ayak bilekleri şişer ve kramp, bu nedenle uzun bir yolculuktur, özellikle bir ara her birkaç saat sürebilir emin olmak neden olabilir. Hamilelik sırasında, idrar çıkışı artma eğilimindedir, bu nedenle de banyo ziyarete sık durdurmak gerekebilir.
Eğer araba hamilelik sırasında sürüş sırasında, rahatsın bazı basit uzanan birkaç saatte yapmak ve arabadan emin olun. Ayrıca beslenmiş kendini tutmak için sizinle birlikte paketlenmiş sağlıklı atıştırmalıklar iyi bir kaynağı var.
Aynı zamanda seyahat ederken kazma tutmak sıkı giysiler giyiyor gevşek, rahat giysiler ve terlik ya da ayakkabı-avoid giymek için iyi bir fikirdir.
Bir emniyet kemeri kullanmalıdır?
Bakılmaksızın hamile olup olmadığı ya da olmasın travelling- ederken emniyet kemeri takmak her zaman tavsiye edilir. Emniyet kemeri tümseği üzerinde sıkı hissetmek ve gevşek, henüz sağlam ve rahat olmadığından emin olun. yolculuk boyunca emniyet kemeri takmak siz ve bebeğiniz size bir kaza ile görüşmek durumunda herhangi zarar görmesi önlenir olmasını sağlar.
Diğer İpuçları Güvenli Kalınır:
Her zaman güvenli tarafta kalmak ve gebelik sırasında yolculuk sırasında herhangi bir endişeniz üstesinden gelmek için bu basit ipuçlarını benimsemeye iyi bir fikirdir.
- Bol bol ve seyahat etmekte sırf diyet uğraşmak istemediğiniz el gereçleri yiyecek sürekli bir tedarik yukarı var.
- Uzun bir yolculuktur, özellikle sürücü için başka bir kişiyi almaya çalışın.
- Destek için mümkün- kullanım minderler olarak kendinizi rahat olun.
- acil iletişim numaralarının bir listesini ve acil durumlar için tamamen şarj cep telefonu Handy- tutun.
- İlk yardım çantası ve ihtiyaç duyabileceğiniz tüm gebelik ilaçları taşıyın. Ayrıca bazı anti-tutması hapları boyunca taşımak için iyi bir fikirdir.
- Eğer o yolculuk fikirleri ile iyi olduğundan emin gezi-gitmeden önce doktorunuzla konuşun. Varsa önerileri alın.
- Sürücü yavaş tüm sonra, özellikle de şimdi bebeğinizin sağlığı risk altında olduğunu, güvende kalmak için iyi.
Her zaman araba ile hamilelik sırasında seyahat ederken uyarı kalmak zorunda olduğunu unutmayın. Kullanışlı önemli şeyleri tutun ve sizin iş yolculuğu kaos içinde refahın odaklanmak emin olun. Gerekli ve stressiz olmak nerede dinlenmeye alın.
Sella Suroso is a certified Obstetrician/Gynecologist who is very passionate about providing the highest level of care to her patients and, through patient education, empowering women to take control of their health and well-being. Sella Suroso earned her undergraduate and medical diploma with honors from Gadjah Mada University. She then completed residency training at RSUP Dr. Sardjito.