Mide ağrısı, hastaların gastroenterologlara geldiği en sık görülen şikayetlerden biridir. Doğru tanı koymanın zorluğu, midenin dış ortamdaki ve organizmadaki herhangi bir değişikliğe yeterince sert tepki vermesidir. Mide, sindirimin merkezi organıdır, bu nedenle hapların aldığı strese, yemeğin kalitesine ve miktarına duyarlıdır. Midede nadir ve tek bir rahatsızlık ile başa çıkmak mümkündür. Fakat acı tekrar tekrar gelirse ve sizi ancak yemek yedikten sonra her zaman ziyaret ederse, sorunla en kısa sürede başa çıkmanız gerekir. Bu yazıda, bu semptomun gelişmesinin nedenleri hakkında konuşacağız ve ondan nasıl kurtulacağımızı bulmaya çalışacağız.
Yedikten sonra mide ağrısına ne neden olabilir?
Kural olarak, yemekten sonraki ağrı en çok çeşitli yeme bozuklukları ile ilişkilidir.
- Suhomyatku. İşten kesintisiz bir öğle yemeği yemek zorunda kalırsanız, sandviçli sandviçlerle atıştırırsanız, sıcak yemekler ve özellikle çorbalar yemezseniz, mide ağrıları size verilir.
- Hızlı atıştırmalıklar. Bu problem işkoliklere de uygulanır. Yüksek hızlı modda yemek yemek, genellikle karın ağrısına neden olacak şekilde yetersiz yiyecek çiğneme yol açar.
- Proteinler. Diyetteki çok sayıda proteinli yiyecek, karın ağrısına ve hazımsızlığa yol açar. Bu, özellikle kas kütlesi kazanma döneminde sporcuların yanı sıra protein diyeti uygulayan hastalara da aşinadır.
- Aşırı yeme. Mide taşması sürecinde duvarları gerilir ve bu durum rahatsız edici acı hissi verir. Aşırı yemek, otururken yemek yediğimizde çok akut değil, ama ağrı kalkarken mideyi deler. Özellikle yiyecek alımı kısa sürede olsaydı.
- Stres. Herkes gastrointestinal kanalın çalışmasının bir kişinin psikososyal durumu ile yakından ilgili olduğunu bilir. Stres, stres, depresyon, fazla çalışma, anksiyete ve aşırı yüklenme irritabl mide sendromuna neden olabilir. Karın ağrısına ek olarak, bu geğirme, şişkinlik, şişkinlik, mide ekşimesi ve bulantı ile kendini gösterir.
- Baharatlı yiyecekler. Yemekten sonra karın ağrısı çok baharatlı ve özellikle baharatlı yiyeceklerin sonucu olabilir. Çoğu zaman bu, seyahat ederken, insanlar egzotik yemekler denediğinde ve mide bu kadar güçlü baharatlara alışık olmadığında gerçekleşir.
- Besin alerjileri. Hepimiz farklı insanlarız ve her eserin midesi bireysel özelliklere sahipiz. Her insan tam olarak karın ağrısı ile kendini gösteren bir veya başka bir gıda ürününe alerjisi olabilir. En yaygın laktoz intoleransı veya çölyak hastalığı (gluten intoleransı). Alerjenin tanımlanması oldukça zor ancak yine de mümkün. Bunu yapmak için, bir yiyecek günlüğü tutmanız ve her öğünde yenen her şeyi yazmanız ve durumunuzu kaydetmeniz gerekir. 10-14 gün içindeki kayıtlara dayanarak, bir analiz yapabilir ve hoşgörüsüzlüğe neden olan ürünü tanımlayabilirsiniz. Bu arada, sadece yiyecek alerjiye neden olmaz, aynı zamanda ilaçlar da olabilir - bu dikkate alınmalıdır.
- Zehirlenme. Karın ağrısı, düşük kaliteli veya eski yiyecek yemişseniz, kirli su içmişseniz, banal zehirlenmenin bir sonucu olabilir. Zehirlenmeye sadece yiyecek değil alkol de neden olabilir. Bütün bunlar tam olarak yedikten sonra karındaki ağrı ile kendini gösterir.
Kural olarak, tüm bu durumlarda, yemek yedikten sonra midedeki ağrı kısa sürelidir ve sürekli olarak oluşmaz. Mide her yemekten sonra ağrıyorsa, kahvaltı, öğle veya akşam yemeği olsun, muhtemelen gastrointestinal sistem hastalıkları ile ilişkilidir.
Yemek yedikten sonra mide ağrıları nelerdir
Sadece bir doktorun tedaviyi teşhis etmesi ve tedavi etmesi gerektiği açıktır, ancak diğer rahatsızlıklar arasında mide ağrısından sonra yemek yeme semptomları olduğunu belirtmek isterim.
- Gastrit. Bu, çok sayıda insanda tanı alan en yaygın gastrointestinal hastalıklardan biridir. Gastrit, Helicobacter pylori bakterisinin neden olabileceği midenin mukoza zarının iltihabıdır. Gastrit, stres, yetersiz beslenme, alkol alımı veya bazı ilaçların kullanımına karşı (genellikle Ibuprofen bazlı gastrit nedeniyle) şiddetlenir.
- Ülser. Mide duvarındaki bu yara, bir kural olarak, gastrit arka planında bir komplikasyon olarak ülser meydana gelir. Yemek kitlesi ağrılı bölgeye dokunduğunda ülser tam olarak yedikten sonra incinir. Ek olarak, ülsere midede aşırı kalabalıklaşma, iştahsızlık, mide ekşimesi ve şişkinlik gibi semptomlar da eşlik eder.
- Fıtık. Diyaframın özofagus açıklığında, dolu midenin bir kısmı boğulmuş halde kalırsa, yemekten sonra kendini hissettiren bir fıtık gelişebilir.
- Gastro. Bu hastalık mide ve duodenum iltihabı ile karakterizedir. Hastalık uzun süre asemptomatik olabilir, alevlenme ve semptomların hafiflemesi ile takip edilebilir. Bu durumda ağrı genellikle kaşık altında ve göbek içinde lokalize olur.
- Pankreatit. Pankreasın iltihabıdır, çünkü organlar yakınlarda bulunduğundan, ağrı midede rahatsızlıkla karışabilir. Pankreatitte ağrı akut, çevreleyici, acil tıbbi müdahale gerektirir.
- Apandisit. Yemekten sonra karın ağrısı apandisit bir işareti olabilir. Bu, ince bağırsak ekinin iltihaplanmasıdır. Apandisit şüphesi varsa (ağrı olabilir), acil hastanede yatış ve cerrahi gereklidir.
- Mide tıkanıklığı. Bu patoloji, yiyeceklerin mideden duodenuma geçmesini fiziksel olarak önleyen polipler, sütürler veya tümörlerin arka planında ortaya çıkabilir.
Bazen yemek borusu karın bölgesinde ağrının nedeni olabilir - yemek borusu duvarlarının iltihaplanması, bu durumda ağrı yemekten sonra değil, doğrudan yemek sırasında oluşur. Ek olarak, yemekten sonra karın ağrısı, kolit, piyelonefrit, mide kanseri, kolesistit, kabızlık, dalak hastalıkları, kolelitiyazis ve ürolitiyazis gibi hastalıklarla ilişkili olabilir. Bazen patolojiler sindirim sistemi ile ilgili olmayabilir - mide kalp krizi ile yedikten sonra, mide kırığı ve kaburga kırığı, vb. Bu yüzden kendi kendine ilaç tedavisi mümkün değildir. Ancak hastanın durumunu hafifletebilecek bazı önlemler almak hala mümkündür.
Yemek yedikten sonra karnınız ağrıyorsa ne yapmalı
İşte size geçici ve küçük mide ağrılarından kurtulmanıza yardımcı olacak beslenme ve yaşam tarzı hakkında bazı ipuçları ve tavsiyeler.
Doğru yemeye başlayın, bir kerede yenen yiyeceğin miktarını kesinlikle sınırlayın - porsiyonun hacmi 300 ml'yi geçmemelidir.
Diyetinize uymanız gerekir - kızartılmış, tuzlanmış, salamura veya baharatlı yemekler yok. Her şey fırında sadece yağsız, buğulanmış, haşlanmış veya pişmiş. Hindi, tavuk veya tavşan - Tahıllar, az yağlı diyet etleri yiyebilirsiniz. Taze meyve sularını reddedin - meyveler sadece pişirilir.
Her 3-4 saatte bir yemek yemelisiniz, uzun molalar alamazsınız (gece hariç), mide için çok zararlıdır. Çoğu durumda, kesirli beslenme birçok mide probleminden kurtulmanızı sağlar.
Geceleri çok fazla yemek yemeyin - geceleri vücut uykudadır, mide yemeğini tam olarak sindiremez, akşam yemeğinden en az üç saat önce akşam yemeği yiyebilir.
Sokakta yemek yememeye çalışın, şüpheli yemek mekanlarında yemek yemeyin. Tükettiğiniz yemeğin kalitesinden emin olun.
Hazır yiyeceklerden ve hızlı yiyeceklerden vazgeç, sıcak yiyecekler ye. Günde en az bir kez çorba ya da sıvı bir şeyler yemelisiniz.
Et yemekleri - sadece sabahları oldukça ağırdır.
Yemek yedikten sonra yatağa gidemezsiniz, bir süre dik durmanız gerekir. O sırada alkolü bırak, aç karnına alkol içmeyin!
Günde en az iki litre sıvı içmeyi deneyin.
Karın ağrısına bazı ilaçların alınması neden olursa, kesinlikle doktorunuza danışmalı ve belki de bu ilaçların analoglarını düşünmelisiniz. Bazen ilacın uygulanma şeklini değiştirmek mümkündür - kas içi, rektal, damar içi.
Bunlar, sindirim sürecini iyileştirmenize ve birçok gastroenterolojik problemden kurtulmanıza yardımcı olacak temel kurallardır.
Karın ağrısı geçmezse ne yapmalı
Yukarıdaki yöntemlerin tümü ağrıdan kurtulmanıza yardımcı olmadıysa, özellikle karındaki ağrı başka belirtilerle - sık sık geğirme, şişkinlik, ateş, şişkinlik, ishal veya kabızlık gibi - doktora başvurmalısınız.
Teşhis için, doktor ek çalışmalar önerebilir - kural olarak, bu tam bir kan sayımı, karın boşluğunun ultrason taramasıdır. Gastroenterologlar nadiren EFGDS prosedürü olmadan yaparlar. Sonunda kamera bulunan özel bir sondanın yutulmasından oluşur. Doktor mukoza zarının yüzeylerinin durumunu görsel olarak inceler ve olası iltihap ve ülserleri görür. Bazen bir kolonoskopiye ihtiyacınız olabilir - endoskop kullanırken kolonun durumunu inceleyin.
Acil olarak doktorun ofisine gidemezseniz ve karnınıza acı çekiyorsanız, Almagel veya Gastal gibi ilaçların yardımıyla semptomlardan geçici olarak kurtulabilirsiniz. Almagel, midenin duvarlarını nazikçe satar ve iltihaplanmayı azaltır. Gastal adsorbe edici ve analjezik bir etkiye sahiptir. Bu ilaçlar elinizde değilse, taze patates suyunu içebilirsiniz - sadece birkaç yemek kaşığı ve daha iyi hissedeceksiniz. Bu tür teknikler gastrit ve ülserlere yardımcı olur - gastrointestinal sistemin bu hastalıkları daha yaygındır. Ağrı azaldıysa, doktora gitmeyi reddetmek için bir sebep değildir. Akut ve dayanılmaz bir ağrı olması durumunda, acil cerrahi departmanlarla hemen irtibata geçmeniz gerektiğini unutmayın - ağrı, apandisit rüptürü veya ülser perforasyonu ile ilişkili olabilir, hayatı tehdit edici olabilir ve acil müdahale gerektirebilir.
Mide yaşam tarzımızın, durumumuzun ve beslenmemizin bir yansımasıdır. Çoğu zaman, mide hastalıkları öğrencilerde gelişmeye başlar, annemin ev yemeklerinden uzakta olduğumuzda, çoğu zaman kaçak ve kuru ucuz yiyecekler yemeye zorlanırız. Kendine dikkat etmeyi ihmal etmeyin, yemek için yeterince zaman ayırın, öğle tatilinin 10 dakika değil, bir saat boyunca ve bazı ülkelerde daha da fazla süreceği hiçbir şey için değil. Artık olmayacağınız diyet ve mide problemlerini takip edin!