Psikoterapi nedir?
Psikoterapi nedir?
Psikoterapi her yaştan insana uygulanabilen, kişinin daha sağlıklı, daha mutlu ve daha üretken bir hayat yaşamasına yardımcı olan bilimsel bir tedavi yöntemidir.
Psikoterapide, psikologlar bilimsel olarak etkinliği kanıtlanmış metotlar kullanarak terapi alan bireylerin daha sağlıklı ve etkili alışkanlıklar geliştirmelerine yardımcı olur. Bilimsel olarak etkinliği kanıtlanmış ve Dünya Sağlık Örgütü (WHO) tarafından kullanılması önerilen birden çok terapi yaklaşımı vardır –bilişsel davranışçı terapiler, EMDR terapisi, farkındalık terapileri gibi.
Detaylar +