Bir gizem havası, rüyaların yorumlanmasını çevreler, kristal toplarına ya da psikanalistlere bakan mistik görüntülerini hastalarının zihnini okuyan görüntülerle birleştirir. Ancak rüya yorumunun özü gerçekten oldukça basit ve anlaşılabilir. Herkes yapabilir - özel bir eğitim gerekmez.
İç ve Dış Düşler
Hayaller yapı ve sembolizm ile hikayelerdir. İki temel lezzetle gelirler: iç ya da dış.
İç (veya iç) rüyalar özneldir; İçinde neler olup bittiğini açıklarlar. Dış (veya dış) rüyalar nesneldir; Hayatında neler olduğunu anlatıyorlar.
İçsel yaşamla ilgili rüyalar çoğunlukla sembolizm ve detayları hisleriniz, düşünceleriniz ve algılarınız ile karşılaştırarak yorumlanır. Dış yaşam detayları rüyalar içinde olabilir, fakat özünde iç yaşamınızla ilgili hikayelerdir.
Dış yaşam hakkındaki rüyalar önceki günün olayları ve yaşadığınız insanlar ve durumlar hakkındaki izlenimlerinizle ilişkilendirilerek yorumlanır. Deneyimlerinizi sembolizm ve detaylarla karşılaştırın ve bağlantılar kurun. İki tat sık sık karışır, ancak genellikle bir rüya bir diğerine hitap eder. Bazen aynı rüya için her iki yaklaşımı da kullanırsın.
Bunu akılda tutarak, hayallerinizi yorumlarken bilmeniz gereken ilk üç şeyle başlayalım.
Düşler Hakkında Bilmeniz Gereken Üç Şey
Hayallerinizi yorumlarken aklınızda bulundurmanız gereken üç ana fikir vardır:
InnerSelf'ten En Son Haberleri Alın
1. Hayallerinizi alternatif bir bakış açısıyla, bilinçdışı zihninizden anlattığınız hikayeler olarak düşünün. Hikayeler size kendinizle ya da hayatınızla ilgili bir şeyler gösterir, ancak genellikle bir charades oyunu gibi resimler ve ipuçlarını kullanmak yerine doğrudan söylemeyin.
2. Bazı rüyalarda gördüğün şey ne elde ettiğindir. Bariz için bak.
3. Hayaller, materyallerini geçmiş veya bir kaç gününüzden alır, ilk önce bilinçli olarak kaçırılan, ancak bilinçaltı olarak kaydedilmiş olan her şeye odaklanır.
Rüyalar Alternatif Bir Bakış Açısından Sizinle İlgili Hikayelerdir
Rüya yorumu, bir rüyadaki her şeyin sizle, hayalperestle ilişkili olduğunu anlamakla başlar. Genel olarak, karakterler kendinizin projeksiyonlarıdır, ancak yaşamınızdaki insanların temsilleri de olabilirler. Ayarlar, hayatınızın veya kendinizin alanlarını temsil eder. Semboller, kişisel deneyimlerinizden elde edilir.
Rüyalar, sembolik olarak anlatılan hikayeler, içsel yaşamınızdan veya dış yaşamınızdan gelen detaylar gibi, sizinle ilgili yaşam ayrıntılarını getirir. Sembolizmi çözmek ve ipuçlarını birbirine bağlamak sizin işiniz.
Bazı rüyalar dış olaylar tarafından tetiklenir ve hayalperestin aile yaşamında neler olup bittiğini tarif eder. Mevcut karakterler hayalperestin hayatındaki gerçek insanlara aitken, diğer detaylar farklı şekillerde semboliktir.
Bazen bir rüyanın anlamı değişmezdir. Gizli anlamı yorumlamanız gerekmez, bunun yerine açık olanı tanımanız gerekir. Mesela, Yusuf'a bebek İsa ve Meryem'i Mısır'a götürmesi ve Kral Herod'dan saklanması rüyasında söylendiği gibi. Gündelik bir rüya değil, ama siz bir fikir edinirsiniz: Joseph etrafına oturursa, rüyanın sembolik bir şey ifade edip etmediğini ve şehir dışına çıkmak için bariz bir mesajı özlüyor mu diye soruyorsa, bu bir sorun! Rüya ona içsel bir durum değil, dışsal bir durum gösterir.
Düşler, Maddelerini Son Geçmişten Çekiyor
İster içsel ister dışsal olarak yaşamınızla ilgili olsun, hayallerinizin özneleri esas olarak önceki veya iki günün olaylarından türetilir ve düşlere dönüşmesi muhtemel olan ilk konular yeterince dikkat etmediğiniz, ihtiyaç duymadığınız bir şeyden çıkarılır. daha iyi anlamak veya bilinçli olarak kaçırmak, ancak bilinçaltına kayıtlı olmak: iş durumundaki değişiklikten önce işveren gözüne bakmak; bir eş veya çocuğun konuşulmamış ihtiyaçları; bir okul arkadaşının ya da iş arkadaşının aşk düşünceleri; ikinci büyük kararla ilgili düşünceler.
Bilinçli olarak kaçırılırsa, rüyalar bilinçaltındaki algılarınızı, düşüncelerinizi ve hislerinizi onları dikkatinize sunmak için arttırır. Genel olarak, rüya ne kadar dramatikse, bir şeye dikkat etmek için o kadar çok ihtiyaç vardır.
Meşgul ortamlarda bilinçaltı bilgilerle bombalandığımız için, çoğu duyusal aşırı yüklenme nedeniyle kayboluyor. Fakat zihnin bilinçdışı tarafı her şeyi kaydeder. Bilinçli zihin, bir ritmi kaçırmadan gününü geçirirken yorulmadan kayıt yapar.
Bilinçli zihin uyumaya yol açtığında, duyusal girdi kapanır ve bilinçsiz zihin “Harika, şimdi tam dikkatini çektim, bu meşgulken özlediğin her şey” dedi. hayalperestin önceki gün olanlara cevap verme duyguları, sorunlara veya sorulara yönelik çözümler ve açılabilecek yeni olasılıklar gibi - hayallerin göstermesi için birçok olasılık arasında.
Hayallerinizi Yorumlamak İçin İlk İki Araç
- Kişisel önemini ve hayallerinizin ardındaki bağlantıları ortaya çıkarmak için derneği kullanın.
- Hayallerinizi kendi öğelerine (sembolizm, ayarlar, karakterler) ve bileşenlerine (eylemler, tepkiler, çözünürlükler) ayırın ve ilişkilerinizi kullanarak yorumları oluşturun.
Bir yorum hedefte olduğunda, ilişkilendirmeleri tetikler. İçinizdeki tanıma ile “tıklayan” veya “açılan” bir şey. Doğru hissediyor. Bu nedenle, rüya yorumu, içsel bir durumun bu rüyasında olduğu gibi, duyguları bir rehber olarak kullanarak, rüya ile hayalperestin hayatı arasındaki sezgisel bir ilişki sürecidir.
Rüya Örneği: Tren İstasyonunda Sıkışmış
Tren istasyonundayım ve biletim #9 treni için. Bir spiker Bir araba kazası nedeniyle ertelendiğini söyledi. Treni bekleyen diğer yolcular gecikmeyi bekliyor gibi görünüyor, ben istifa ediyorum Benim ağırlaşmama rağmen onlarla birlikte beklemeliyim.
Hayallerdeki tren istasyonları genellikle geçiş zamanlarını sembolize eder, fakat neden #9 numaralı tren kazayla ilgili?
Hayallerdeki sayılar yaşam zamanlarıyla ilgili olabileceğinden, hayalperest dokuz yaşındayken neler olup bittiğini sorarak başlardım: önemli olaylar, önemli insanlar, okullara katıldı, yaşadıkları yerler. Diyelim ki hayalperest, ebeveyninin o yaşta boşandığını ve ayrılık travması nedeniyle yaşamın “raydan çıktığını” hatırlıyor. Şimdi daha güçlü duygular ortaya çıkıyor; bir kısmı kötü bir şekilde devam etmek istiyor, geçiş yapmak istiyor, ancak bir anlamda diğer yolcularla birlikte tren istasyonunda kaldı. Gecikme hakkındaki ağırlaşma hissi aslında duygusal yaşamındaki uzun gecikme hakkında nasıl hissettiğidir.
Bunun gibi dernekler, rüya yorumunun özüdür. Tabii ki, nadiren çok kolaydır. Ancak uygulamada dernek, başın üstünde daha doğal hale gelir.
Dernek, doğal olarak akan başka bir şeyle ilgili olarak akla gelen ilk şeydir - doğru ya da yanlış cevap yoktur - rüyanın ayrıntılarını sorgulayarak. Süreci son rüya için böyle gider:
- Bir tren istasyonuyla ilgili olarak akla gelen ilk düşünceler nelerdir? Peki ya genel olarak trenler?
- Rüyada dokuz numara çıktığından beri, o yaşta hayatınızda neler oldu? Bu sayının, ailenizdeki üye sayısı veya adres gibi herhangi bir önemi var mı?
- Ayar size uyanık hayattan mı yoksa önceki hayallerden mi tanıdığınız yerleri hatırlatıyor mu? Tren istasyonundayken nasıl hissediyorsun? Oradaki insanlar size birini veya bir şeyleri hatırlatıyor mu?
- Treni geciktiren kaza gibi, rüyada görünmeyen detayları doldurabilir misiniz?
Tren istasyonu hakkında akla gelen ilk düşünce, insanların seyahat etmeyi beklediği bir yer ve trenler bizi yeni yerlere götürüyor. Dokuz sayının ailesinin boşandığı zaman hayalperestin yaşını temsil ettiğini biliyoruz. Tren istasyonunun içinde ne hissediyor? Ağırlaştırılmış. Gecikmeli. Takıldınız. Çevreyi tanıdık bir üzüntü duyuyor, kendisinin orada nasıl hissettiğini sorduktan sonra hatırlıyor. Diğer karakterler ne yapıyor? Gecikmeyi bekler gibi beklemeye istifa etti, çünkü hayalperest bu duygusal alanda uzun süredir karışmıştı. İlişkilendirirken, hayal gücünde gecikmeye neden olan kazanın, anne babası ayrıldığında aile hayatının nasıl durduğu gibi, rayların üzerinde parçalanan bir aile arabasından kaynaklandığını görüyor.
Netleşen resim ile rüyanın mesajını duyguları üzerinde çalışmak ve sonunda devam etmek için kullanabilir. Duygular, kucaklanıp anlaşılıncaya kadar canlanmayacaktır. Hayaller eski yaraları açtığında, bu hayalperestin bilinçli olarak bilmesi veya bilmemesine rağmen iyileşmeye hazır olduğu veya en azından iyileşme için çalıştığı anlamına gelir.
Resmi bir araya getirmek
Bir rüyanın kodunu çözmenin ipuçları genellikle görünürde olur. Örneğin, üç adamın sizi karanlık bir sokakta yakaladığını hayal edelim diyelim. Mafya olduklarını biliyorsunuz ve onlara borçlusunuz. Mafya detayı önemlidir, çünkü Mafya “ailelerde” düzenlenir ve rüyalar kelime anlamı ile oynar. Bu rüya, ihmal edilmiş, borç para olarak sembolize edilmiş aile yükümlülüğü ve suçlu duyguları, üç Mafya adamı olarak sembolize edilen “biraz ziyarette bulunma” ile ilgili olabilir.
Rüyanın her bir kısmı önemli bilgiler taşırken, sadece bir araya getirildiğinde yorum yapılabilir. Bunun anlamı, ima edilen veya ilişkilendirilen rüyanın kısımları dahil her şeye bakmak ve hepsinin nasıl bir araya geldiğini sormaktır.
Dört Önemli Rüya Gerçekleri
Şimdi, bir rüyanın detayları ile şahsen ilişkinin yorumlamaya nasıl yol açtığını gördüğünüze göre, işte bilmeniz gereken dört önemli gerçek:
- Duygular genellikle bir rüyanın anlamında merkezidir.
- Baş ve kalp arasındaki çatışma, en yaygın altta yatan temalardan biridir.
- Hayaller uyanıkken söylenmeyenlerin söyler. Kafanızdaki küçük sesleri yükseltirler.
- Rüyalar abartıyor.
İşlem Duyguları
Duygular, hepsi değilse de hayallerin kökleridir. Bence duygular size hayalleriniz hakkında her şeyden daha fazlasını söyleyebilir. Bazen bir rüyayı hatırlıyorum ve ne anlama geldiğini bilmiyorum ama rüyada ve uyandıktan hemen sonra nasıl hissettiğimi biliyorum. Bu duyguları hayatımla birleştirerek bazı rüyaları tam olarak yorumlamaya gerek kalmadan çözerim.
Duygular uyanıkken kabul edilmezse veya ifade edilmezse, rüya görürken, çoğu zaman tanınmayan formlarda ortaya çıkacakları kesindir. Rüyaların altında yatan rüyanın altında yatan sebep, örneğin, duygular genellikle göz ardı edilir. Bu hayaller üzücü ve onları çözmenin tek iyi yolu onlarla yüzleşmek ve sizi neyin peşinde koşmaksa. Hayallerdeki geveze veya şekilsiz karakterler, hayalperest tarafından tanınana ve ele alınana kadar daha büyük uçlara gidecek istenmeyen, görmezden gelinen, incinmiş veya yakıcı duyguları temsil edebilir. Öte yandan, yararlı karakterler ve müttefikler de rüyalar içinde görünmekte, bunlarla olumlu duygular, sorunlara çözüm bulmak ve iç kapıların kilidini açmak için anahtarlar getirmektedir.
Telif Hakkı 2013, JM DeBord'a aittir. Tüm hakları Saklıdır.
Hampton Roads Publishing Co.'nun izniyle yayınlanmıştır.
Kırmızı Tekerlek Weiser tarafından Dist. www.redwheelweiser.com
Makale Kaynağı
1-2-3: Rüyalarınızı Unutma, Yorumlama ve Yaşatma
by JM DeBord.
Yazar Hakkında
JM DeBord, yirmi yıl önce hayallerini incelemeye ve yorumlamaya başladı ve şimdi kişisel hayallerinden biri, hayallerini herkes için anlaşılabilir kılan, hayallerini herkes için anlaşılabilir yapan bir kitap olan Düşlerin 1-2-3: yararınız için nasıl kullanılabileceğini gösterir. DeBord'un yayıncılık kariyeri 25'a yıllar önce başladı. Gazete, radyo ve televizyon gazeteciliğinde çalıştı ve bir roman geliyor, bir şey geliyor: yeni bir gerilim filmi. Halen Arizona, Tucson'da yaşıyor ve hayallerini "RadOwl" olarak bilinen Reddit Dreams'de moderatör olarak yorumluyor.