20 yaşına geldiğinde, meditasyona yönelerek porno izlemeyi ve mastürbasyonu hayatından çıkaran gencin hikayesini dinlemelisiniz.
Kaynak: BBC
Kaynak: http://www.bbc.com/turkce/haberler-dunya...
"Mastürbasyon yapmadan geçirdiğim süre rekoru 13 ay. Kolay bir şey değildi ama doğrusunu söylemek gerekirse, hayatım hiç daha iyi olmamıştı."
Porno izlemenin üzerimdeki etkilerini düşümeye 19 yaşındayken başlamıştım.
Reddedilmekten kaçınmanın en güvenli yolu gibiydi
Pornonun hayatım üzerindeki etkilerinden kaygılanarak uykusuz geceler geçirdim.
Meditasyona başladım ve bu şekilde ilk kez cinsel perhizin, enerjimi ve kendime güven seviyemi arttırdığını fark ettim.
90 günlük bir 'perhiz' tavsiyesi
Sürekli doğru şeyi yapıp yapmadığımı merak ediyordum.
Çok kişi, NoFap'ın porno kaynaklı ikditidarsızlıklarını tedavi ettiğini söylüyor.
'Uzun vadeli hedefim tamamen bırakmak'