Fıtık kelimesini duyduğunuzda, ağır bir kutu kaldıran ve sonra acı çeken bir adamı hayal edebilirsiniz. Bu fıtığın keşfedilmesinin bir yoludur, ancak farklı tipleri ve varlıklarını anlamamızı sağlayacak birçok yol vardır.
Fıtık Nedir? Fıtık, bir organ veya yumuşak dokunun bir bölümünün, bir kas veya çevresindeki bağ dokusundan dışarıya çıkarak şişlik oluşturmasıdır.
Fıtıklar erkeklerde, kadınlarda ve hatta bebeklerde bile olur. Fıtığa iki faktörün etkileşimi neden olur; kas veya fasyadaki zayıf bir nokta ve bu zayıf noktadaki bir organ veya doku üzerinde baskı veya gerilme yapan bir eylemden kaynaklanır. Ağır bir şeyin kaldırılması zorlanmaya neden olabilir, ancak fıtık oluşması için bölgede bir zayıflık olması gerekir.
Fıtık Türleri Nelerdir?
Fıtığın en yaygın türleri şunlardır:
- Kasık: Kasık fıtığı, bağırsak veya mesane etrafında oluşur. En sık görülen fıtık tipidir ve erkeklerde kadınlardan daha çok yaygın olarak görülür.
- Sporcu Fıtığı: Sporcu fıtığı, kronik egzersizler sonucu ortaya çıkan genellikle kasık ağrısının bir çeşididir. Sporcu fıtığın olan kişinin, ameliyatı seçmeden önce rehabilitasyonu göz önüne alarak gerekli tedavileri yaptırmalıdır.
- Femur Fıtıkları: Femur fıtıkları, kasık fıtıklarına benzerlik gösterir. Kadınlarda çok daha yaygındır, ancak erkeklerde de ortaya çıkabilir. Bu fıtıklar kasık kıvrımının hemen altında görünür.
- İnsizyonel Fıtıklar: Daha önce yapılan bir ameliyat sonrasında karın bölgesinde ortaya çıkan fıtığa insizyon fıtığı denir. Bu fıtıklar ameliyattan haftalar, aylar ve hatta yıllar sonra bile ortaya çıkabilir. Eğer insizyonel fıtığınızın olduğunu düşünüyorsanız, doktorunuza görünmelisiniz, çünkü genişlemesi ve onarımı zor olabilir.
- Göbek Fıtıkları: Göbek fıtıkları, göbek kordonunun etrafında oluşan bir zayıflık sebebiyle oluşabilir. Bu fıtıklar bebeklerde doğumdan hemen sonra ortaya çıkabilir ve 3-4 yaşlarında iyileşme görülür. Erkeklerde, kadınlarda, ve bebeklerde görülebilir. Yetişkinlerde, göbek fıtıkları çözülmez ve zaman içinde giderek kötüleşebilir.
- Epigastrik Fıtıklar: Epigastrik fıtıklar, erkeklerde kadınlardan daha yaygın olarak görünür. Meme kemiği ile göbek arasında bir çizgi üzerinde üst karın duvarının kaslarında veya tendonlarında oluşan zayıflık sebebiyle oluşur.
- Hiatal Fıtıklar: Hiatal fıtıklar, diğer fıtık türlerinden biraz farklıdır, çünkü göğüs boşluğunu karın boşluğundan ayıran kasların zayıflaması sonucunda oluşur. Bu fıtıklar, asitlerin mideden yemek borusuna geri akmasına neden olur ve bu da mide yanması, ağrı ve yemek borusunun erozyonuna sebep olur.
Evde Yapılacak Tedavi Yöntemleri Nelerdir?
Hint Yağı: Hint tohum yağı, mideyi ince bir astarla kaplar ve böylelikle iltihaplanmayı önler. Hint yağı çok çeşitli mide sağlığı için çok yararlıdır. Sizde karın fıtığı ağrısı çekiyorsanız, bunu tüketebilir ve ağrınız dan kurtulabilirsiniz.
Aloe Vera Suyu: Doğal bir anti-enflamatuar bileşik ve yatıştırıcı madde olarak bilinen Aloe Vera, genellikle fıtık ağrısı ile mücadele eden insanlar için tavsiye edilir. Aloe Vera her sabah meyve suyu formunda tüketilebilir. En iyi sonucu almak için fıtık oluşma ihtimalini azaltmak için her öğünden önce yenilebilir.
Buz torbası: Bir fıtık ağrısı yaşadığınızda, genellikle karın veya kasıkta iltihaplanma, kızarıklık hissedebilirsiniz. Tam olarak çözüm oluşturmasa da, kısa süreli ağrı kesme özelliği olduğu için buz torbası kullanabilirsiniz.
Zencefil kökü: Mide ve yemek borusunda oluşacak fıtığı engellemek için oldukça yararlıdır. Mide sularının birikmesini engelleyerek, ağrının azalmasını sağlayabilirsiniz. Sıvı formda tüketebilir, midenize sağlıklı bir destek verebilirsiniz.
Meyan kökü: Bir fıtık mide zarına ve yemek borusuna zarar verebilir. Meyan kökü, vücudun bu kısımları için iyileştirici bir uyarıcı olduğu bilinmektedir. Meyan kökü çayı tüketmek, hasarlı dokuların hızlıca uyarılmasını sağlayabilir.
Kilo vermek: Obezite fıtık hastaları için önemli bir risk faktörüdür ve aynı zamanda iyileşme sürecini de yavaşlatabilir. Kilo verirseniz, vücudunuz daha az fiziksel baskı altında kalacak, duruşunuz iyileşecek ve semptomlar doğal olarak ortadan kalkacaktır.
Stresi azaltmak: Fıtık oluşumunda önemli bir faktör stres ve endişedir. Vücuttaki aşırı stres hormonları vücudun organlarını zayıflatabilir ve bir bütün olarak metabolizmanızı daha fazla zorlayabilir. Mide sorunları ve asit reflü de strese neden olabilir ve bu durum fıtık riskinizi şiddetlendirebilir.