Genel Bakış
Baharatlı yiyecekler yedikten veya yorucu egzersiz yaptıktan sonra, özellikle de sıcakken susamak normaldir. Ancak bazen susuzluğunuz normalden daha güçlüdür ve içtikten sonra da devam eder.
Hatta deneyimleyebilirsin bulanık görme ve yorgunluk. Bunlar, altta yatan ciddi bir tıbbi duruma işaret edebilen aşırı susama belirtileridir.
Nedenler şunları içerebilir:
Sindirilemeyen sık görülen aşırı susama veya susuzluk, aşağıdakiler gibi ciddi tıbbi durumların belirtileri olabilir:
Aşırı, çözülmemiş susuzluğunuzun nedenini teşhis etmeye yardımcı olmak için, doktorunuz önceden teşhis edilmiş durumlar da dahil olmak üzere eksiksiz bir tıbbi geçmiş isteyecektir. Tüm reçeteli ve reçetesiz satılan ilaçlarınızı ve takviyelerinizi listelemeye hazır olun.
Size sorulabilecek bazı sorular şunlardır:
Fizik muayeneye ek olarak, doktorunuz tanı koymaya yardımcı olmak için kan ve idrar testleri isteyebilir. Bu testler şunları içerebilir:
Test sonuçlarına bağlı olarak doktorunuz sizi bir uzmana sevk edebilir. Tedavi ve görünüm tanıya bağlı olacaktır.
Sağlıklı kalmak için gün boyunca düzenli olarak sıvı içmeniz gerekir. Yemek yiyerek su alımınızı artırabilirsiniz su bakımından zengin yiyecekler, gibi:
Yeterince sıvı alıp almadığınızı anlamanın iyi bir yolu idrarınızı kontrol etmektir. Eğer içeride ışık varsa renkyüksek hacimli ve ağır bir kokusu yoksa, muhtemelen yeterince sıvı alıyorsunuzdur.
Vücudunuzdaki her organ, doku ve hücrenin suya ihtiyacı vardır. Su vücudunuzun şunları yapmasına yardımcı olur:
Aşağıdaki durumlarda ekstra sıvı almanız gerekir:
Kaybettiğiniz sıvıları yenilemezseniz ve susuzluğunuza sıvı içerek cevap veremezseniz, susuz kalabilirsiniz.
Aşırı susuzluğu gidermeye çalıştığınızda, çok fazla sıvı içmek mümkündür. Çıkardığınızdan daha fazla su almak denir aşırı hidrasyon. Bu, sıvı kaybını telafi etmek için çok fazla sıvı içtiğinizde ortaya çıkabilir. Böbrek, karaciğer veya kalp rahatsızlığınız varsa da ortaya çıkabilir.
Aşırı hidrasyon ciddi şekilde düşük kan sodyum Özellikle hızlı gelişirse, kafa karışıklığına ve nöbetlere neden olabilecek düzey.
Susuzluk, vücudunuzun sıvıların azaldığını söylemesinin bir yoludur. Normal koşullarda, susuzluğunuzu oldukça hızlı bir şekilde giderebilmelisiniz.
Bununla birlikte, içme dürtüsünüz sabit kalırsa veya içtikten sonra kaybolmazsa, özellikle diğer semptomlarla birleştiğinde ciddi bir sağlık sorununun işareti olabilir. Bu sürekli içki içme dürtüsü aynı zamanda psikolojik bir problem olabilir.
Aşağıdaki durumlarda doktorunuza danışmalısınız: