Image Benjamin Balazs
Bir ormana girip ağaçlara baktığınızda hepsi birbirinden farklı, hepsi birbirinden güzel ve hepsinin toprakta ayrı bir yeri var. İki ağaç birbirine çok yakın büyüdüğünde, genellikle kendi aralarında dolanır ve birlikte büyürler.
En yüksek dağ vadilerinde, kayalardan büyüyen minik çiçekler vardır, bu da beslenmenin ve yaşamın her yerde olduğunun kanıtıdır. Güneş kime parladığını ayırt etmez.
Kendimize veya başkalarına karşı ayrımcılık yapmayı bırakmamızın zamanı geldi. Hepimiz eterin çocuklarıyız. Hepimiz bu gezegendeki özel yerimize, hayat veren güneş ışığına, sevgiye layıkız.
Esneklik ve Yenilenme
Esneklik ve yenilenme, yalnızca doğal dünyaya dikkat ederek topladığımız derslerdir.
Bunu ekosistemlerin kendilerini düzenleme biçiminde görüyoruz. Çok fazla tavşan olduğunda tilki ve kurt popülasyonları artar ve tavşanlar azaldığında tilkiler ve kurtlar da artar.
Ayrıca, toksinler, barajlar veya binalar ortadan kaldırılırsa, dünyanın çok hızlı bir şekilde iyileşeceğini ve kendine has özelliği olan bozulmamış bolluk ve çeşitliliğe geri döneceğini görüyoruz.
Biz aynıyız. Eğer sıkıntıları ortadan kaldırırsak, iyileşebilir ve gelişebiliriz. Sizin de dünya ile aynı şeylerden oluştuğunuzu ve dünyanın bir parçası olduğunuzu hatırlayabilirseniz, o merkeze geri dönmeniz kolaylaşır. Derin beslenmenin, derin sevginin ve özsaygının yerine geri dönmek. Burası yeniden topraklandığınız, merkezlendiğiniz ve huzurlu olduğunuz ve yaşamınızı tam anlamıyla yaşamak için rezervleri inşa edebileceğiniz yerdir. Siz toprakla aynı esnek özden inşa edildiniz ve bazen bunu hatırlamanız yeterlidir.
Kendini İyileştirmek; dünyayı iyileştirmek
Paul Stamets'in zayıflatıcı bir kekemeliği vardı. Hatırlayabildiği kadarıyla tek bir cümle kuramadı. Birisi onunla herhangi bir şekilde ilişki kurmaya çalıştığında, göz temasından ve aşağılanmadan kaçınmak için yere bakardı. Hayatının çoğunu yere bakarak, başkalarının fark etmediği şeyleri fark etti. Mantarlar ve fosiller buldu.
İki erkek kardeşi gibi bir Ivy League üniversitesine gitmek yerine, lisans derecesini bir devlet kolejinden aldı ve ardından engelinin fark edilmeyeceği ormana çekildi. Kaydedici oldu.
Bir gün kardeşi John onu ziyarete geldi ve yabani mantarları avlamakla ilgili bir kitap getirdi. Günün sonunda, Paul bağımlıydı. Mantarın kökleri olan, meyve veren gövdesi olan garip ve diğer dünyaya ait miselyum fenomenini yorulmadan incelemeye başladı.
Paul, mantar çalışmalarının başlarında, bu ülkede alkoliklere ve ciddi zihinsel sağlık bozukluklarına yardımcı olmak için kullanılmış olan psilosibin mantarları hakkında şaşırtıcı sonuçlar veren bir kitap buldu. Kültür savaşları ve siyasi manevralar nedeniyle kullanımları gözden düşmüştü, ancak Pavlus'un ilgisini çekti ve yasadışılık bir yana, onları denedi.
"Kahramanca bir doz" olarak bilinen şeyi aldı ve toplanan bulutların güzelliğini daha iyi izlemek için bir meşe ağacının tepesine tırmandı. Mantar yolculuğunun mistik deneyiminin etkilerini hissetmeye başladığında, bulutlar gök gürültüsü, yağan yağmur ve çevresinde dans eden şimşeklerle büyük bir fırtınaya dönüştü. En derin uyanışlardan birini yaşarken, değerli yaşamı için ağacına tutundu.
E-posta ile son alın
Büyük bir şaşkınlık içinde, o ağaçtan aşağı indiğinde kekemeliği gitmişti!
Mantar ve Şifa
Paul, hayatını miselyumun bilimsel çalışmalarına adadı ve gerçek dünyada önemli sonuçları olan keşifler yaptı. Hatta sağlık krizlerine çözüm bulunmasına yardımcı olması için ABD hükümeti tarafından sözleşme imzalandı. Miselyum, Paul'ün birçoğunun incelediği ve kanıtladığı geniş bir kullanım alanına sahiptir. Onlar yeryüzünün iyileştiricileri ve yenileyicileridir. En eski yaşayan yapı ve en çeşitli.
Yeryüzündeki toksinleri ve zehirleri uzaklaştırmak için kullanılabilirler. Aynı şeyi vücudumuzda da yapabilirler, kanseri iyileştirme, Alzheimer'ın etkilerini hafifletme ve yaşlanmanın etkilerini tersine çevirme özelliklerine sahiptirler.
Biyolojik olarak parçalanabilen ürünler yapmak için kullanılabilirler. Karbonu hapsederler. Arıların sağlığını destekleyerek koloni çöküş bozukluğunun üstesinden gelmeye yardımcı olurlar.
Paul, araştırmaları boyunca, miselyumun tüm gezegeni birbirine nasıl bağladığını, bilgisayar ağlarını ve kendi zihnimizi taklit eden şekillerde iletişim kurduğunu keşfetti. Bilincin kendisinin sırrını bile tutabilirler. [Fantastik Mantarlar, belgesel]
Paul, sakatlığını kelimenin tam anlamıyla dünyaya taşıdı. Önce bir hayatta kalma mekanizması olarak durmaksızın ona bakarken, sonra da bir ağaca can vermek için tutunurken, beynini dünyanın en derin bağlantılarından gelen bir maddeyle esasen yeniden programlarken. Dünya, tüm unsurların düzenleyici faktörüdür ve Pavlus'un hikayesi tam da bunu göstermektedir.
Bugün gezegenin karşı karşıya olduğu sorunların neredeyse tamamının üstesinden gelme olasılığına sahip bir madde varsa, miselyum bir öncü ve Paul bizi gerçek şifa ve yeniden doğuş döngüsüne götürebilecek lider olacaktır.
Şimdi yaşamını, dünyanın kendi gücüyle, dünyanın iyileşmesine yardım etmeye adamıştır. Tüm elementleri Dünya elementinin merkezi etrafında dengeledi - “benliğinizi” kendi merkeziniz olarak sevme ve değerli ve değerli tutma yeteneği ve her şeyi besleyen ve iyileştiren dünyanın kendisini.
Alıştırma: Doğaya Çıkın
Ayakkabılarını çıkar. Çıplak ayakla yürü. Sessiz, güzel bir yer bulun ve yeryüzüne oturun. Bir ağaca yaslanın ve kalp atışlarını duyun. Dinlemenize izin verin. Kendiniz dışındaki sesleri dinleyin. İçinizdeki sesleri dinleyin. Sadece dinle.
Bir şehirde yaşıyor olsanız ve vahşi doğaya çıkma yeteneğiniz olmasa bile, bir ağaç bulup gövdesine yaslanabilir ve burnunuzu derisine ve ellerinizi kabuğuna bastırabilirsiniz. Sık sık kendimi New York City'de veya Denver'da buluyorum ve çıplak topraktan oluşan meydanındaki bir ağaca çıkıyorum, ayakkabılarımı çıkarıyorum ve orada durup şifadan içiyorum.
Gününü zar zor geçirebilen yeni bir ebeveynseniz veya geçiminizi sağlamak için üç işte çalışıyorsanız veya gece vardiyasında çalışıyor ve zorlu saatler geçiriyorsanız, bir çiçeğe dokunmanız, bir çiçeğe bakmanız yeterli olabilir. pencerenizden ağaca bakın veya gece gökyüzüne bakın.
Yüksek bir apartmanda yaşasanız bile doğadan ayrı değilsiniz. Hatta dairenize küçük bir ot yığını getirebilir ve sizi topraklamak için çıplak ayaklarınızı üzerine koyabilirsiniz.
Doğada Güvenlik Bulmak
Travmatik bir deneyimin bir kısmı doğada olduysa, onun lütfunu yeniden bulmak için daha fazla desteğe ihtiyacınız olabilir. Doğa, hayranlık uyandırıcı olsa bile, felaket ve affetmez olabilir. Her yıl insanlar benim kayak yaptığım dağda sevdikleri şeyi yaparak ölüyorlar. Bir sel, orman yangını ya da kasırgaya karışmış olabilirsiniz ve dış dünya fikri size güvende ya da canlandırıcı gelmiyor.
Sizin için durum buysa, size hala şifa veren titreşimi, sesleri, kokuları ve temiz havayı veren, büyük bir manzaranın bunaltıcı etkisi olmadan daha tanımlanmış ve eğilimli alanlarda zaman geçirmeyi deneyin. Bahçeler ve parklar bu amaca çok iyi hizmet edebilir. İç mekana biraz tohum ekmek ve bir pencere pervazında filizlenmelerini izlemek gibi bir şey yapmak da öyle. Bir doğa belgeseli izlemek bile size bu hayranlık hissini yaşatırken, kendi koltuğunuzda kendinizi güvende ve rahat hissetmenizi sağlar.
Zamansal Göletin Dibi
Sonbaharın başlarında, dışarısı hala güzelken ve güneş açıları gökyüzünde alçalmaya başladığında, EMYoga pratiğimi dışarıda, zamansal göletin dibinde yapmayı seviyorum. Bahçemde, erken ilkbaharda sularla dolup taşan büyük bir gölete dökülen küçük bir dere var. Yaz ortasında, genellikle uzun, sıcak bir yazdan ve dağlardan eriyen karların sonunda kurur.
Bu boş havuzun dibinde, en uzun yangın mevsiminden sonra bile hala bir nem hissi var. Alttaki nemli toprakta içen beyaz civanperçemiden çimenler, kır çiçekleri ve uzun saplı dantel örtüler var. Toprak yumuşak bir kildir ve kurumadan önce son sularını içmeye gelen geyiklerin ve gittikten sonra hala onu arayanların ayak izleri vardır.
Aşağıda, toprağın geri kalanının on metre altında, bu küçük kasede toprak beni tutuyor. EMYoga uygulamak için mükemmel bir yerdir. Ayaklarımı ılık zemine koydum; Yüzümü tatlı kokulu kile bastırıyorum; Aşağıya bakan köpeğimi yaparken avuç dolusu yumuşak yosun tutuyorum.
Uygulamam kendi kendine masajla doluyor ve vücudumun kilini toprak kilinin hemen yanında hissettiğimde, ikisinin de mucizesine hayran kalıyorum.
© 2022 Lauren Walker. tarafından izin alınarak kullanılmıştır.
Llewellyn Dünya Çapında, Ltd., www.Llewellyn.com.
Madde Kaynak:
KİTAP: İyileştirecek Enerji
İyileşme Enerjisi: Enerji Tıbbı Yoga ile Stres ve Travmadan Kalıcı Özgürlüğü Bulun
Lauren Walker tarafından.
Bu eşsiz şifa sistemi ile enerjik yollarınızı temizleyin ve stresli modern yaşamınızın fırtınasını sakinleştirin. Yıllarca süren çalışmalarla mükemmelleştirilen Energy Medicine Yoga, travmadan kurtulmanıza ve direnç kazanmanıza yardımcı olan adım adım uygulamalarla özelleştirilebilir bir programdır.
Yoga ve enerji çalışmasını beş elementle birleştiren bu kitap, tetikleyicilere tepki vermek yerine nasıl tepki vereceğinizi ve nihayetinde onların üzerinizdeki etkisini nasıl azaltacağınızı öğretiyor.
Daha fazla bilgi ve / veya bu kitabı sipariş etmek için, buraya Tıkla. Kindle baskısı olarak da mevcuttur.
Yazar Hakkında
Lauren Walker 1997'den beri yoga ve meditasyon öğretiyor ve ülkedeki en eski özel askeri kolej olan Norwich Üniversitesi'nde ders verirken Enerji Tıbbı Yoga'yı yarattı. Şimdi ABD genelinde ve uluslararası alanda EMYoga öğretiyor. O sık sık alıntılanır Yoga Dergisi, Mantra Dergisi, ve Yoga Digest, ve onun yoga çalışması yer aldı New York Times. 2016 yılında Amerika'daki en etkili 100 yoga hocasından biri seçildi.
Önceki iki kitabı, Enerji Tıbbı Yoga Reçetesi (2017) ve Enerji Tıbbı Yoga: Yoga Uygulamanızın İyileştirici Gücünü Arttırın (2014), her ikisi de En İyi Zihin/Beden yayını için Nautilus Gümüş Ödülünü kazandı. Onun yeni kitabı İyileşme Enerjisi: Enerji Tıbbı Yoga ile Stres ve Travmadan Kalıcı Özgürlüğü Bulun (Llewellyn Yayınları, 20 Mayıs 2022).
Daha fazla bilgi edinin EMYoga.net.