Kalp Sağlığı Önerileri
Alkolün sağlık ve kalp hastalıkları üzerindeki etkisi karmaşıktır. Bazı kişilerde az miktarda alkol tüketimi dahi önemli risklere yol açabilir. Diğerlerindeyse makul miktarlarda alkol tüketimi belli ölçüde koruma sağlayabilir.
Çoğu kişi kalp sağlığını korumak amacıyla ek vitamin ve mineral alır. Bunların hangileri en çok işe yarıyor? Ne kadar almalısınız? Akıllıca alışveriş için birkaç öneri.