Her gün için en iyi cilt bakımı ipuçları
Günlük cilt bakımı, sağlığınız ve güzelliğiniz için temel bir gereksinimdir. Doğru seçilmiş cilt bakım ürünleri, cilt yaşlanmasının ilk belirtilerini, kırışıkların ortaya çıkmasını ve cildin sarkmasını önleyebilir. Ancak günlük bakım rutini nasıl olmalıdır?
Temel yüz cilt bakımı
Gün boyunca, cildin yüzeyinde çıplak gözle görülemeyen çok fazla kir birikir. Makyaj, pudra ve toz parçacıkları cilt yüzeyine yerleşerek gözenekleri tıkar. Deri bezleri yağ salgılar - normalde cildi nemlendirir ve pH değerini düzenler.
Cildin lipid dengesi bozulursa veya günlük olarak cilt bakımı uygun şekilde yapılmaz ise, bir dizi sorun ortaya çıkabilir:
» tıkanmış gözenekler
» iltihap ve akne
» Bozulmuş cilt solunumu ve beslenmesi
» elastikiyet kaybı
» kırışıklık vb.
İyi bir günlük cilt bakımı rutini birkaç adımdan oluşur.
Ürünler yaşa, cilt tipine ve cilt kusurlarının varlığına ve yoğunluğuna göre seçilmelidir.
Cilt neden temizlenmeli ve tonlanmalıdır?
Cilt bakımında en önemli adımlar temizlik ve tonlamadır. Bunlar günde iki kez yapılmalıdır. Evde günlük cilt bakım rutini cildin durumuna bağlıdır.
Temizlik, bakımda önemli bir adımdır. Makyaj ve kozmetiklerin ön temizlik yapılmadan kullanılması etkili değildir - cilt ve gözenekler kirlenir, bu da sivilce ve küçük kusurların ortaya çıkmasına neden olur. Makyaj yapmasanız bile cildinizi temizlemelisiniz.
Evde günlük cilt bakımı temizlemeden yapamaz. Gece boyunca cilt yoğun bir şekilde sebum üretir. Sabah bakımı, fazla sebumun giderilmesine ve cildi gündüz kremine hazırlamaya yardımcı olur.
Doğru günlük yüz bakımı her zaman akşamları kiri ve makyaj kalıntılarını temizlemeyi içerir. Temizlendikten sonra cilt, kremlerin içerdiği besinleri emebilir. Kural olarak, göz çevresindeki hassas cildi temizlemek için özel ürünler kullanılmalıdır.
Peki neden temizlik ve tonlama? Normalde insan derisinin pH'ı 3.5-5.5'tir. Deri, koruyucu asit manto adı verilen bir lipid manto ile kaplıdır. Ürünler genellikle alkali içerdiğinden yıkama cildin asitliğini bozar. Bir süre sonra cilt pH'ını kendi kendine eski haline getirebilir, ancak bir toner bu süreci hızlandırmaya yardımcı olabilir.
Günlük cilt bakım rutininiz tonlamayı içermelidir. Tonik tonerler birkaç amaca hizmet eder:
» deterjanların etkilerini nötralize etmeye yardımcı olurlar
» temizlendikten sonra cildin pH'ını stabilize eder
» kremi uygulamak için cildi hazırlayın
» besinlerin cildin derin katmanlarına nüfuz etmesini iyileştirin.
Yüz ve boyun için günlük cilt bakımı sabah ve akşam toner kullanımına dayanır. Toner pH'ı eski haline getirir ve gerginlik hissini ortadan kaldırır. Sıkılaştırma etkisi anında gerçekleşir - cilt nemli ve kadifemsi hale gelir, gözenekler küçülür, iltihaplanma azalır.
Kendiniz için doğru cilt bakım ürünlerini nasıl buluyorsunuz?
Evde günlük cilt bakım rutini kişiye özeldir. Güzellik uzmanınızın tavsiyelerini göz ardı etmemeli ve kendi cilt bakım ürünlerinizi seçmemelisiniz. Bu ürünler kız arkadaşınıza/kız kardeşinize/annenize uygun olsa bile evrensel oldukları anlamına gelmez.
Güzellik uzmanı günlük cilt bakımı için ürünleri cilt tipinize ve durumunuza, yaşınıza ve lekelerin varlığına göre seçmelidir.
Cilt tipine bağlı olarak cildime nasıl bakım yapabilirim?
Yağlı ciltler ve karma ciltler aşırı sebum üretiminden muzdariptir. Cilt, özellikle burun, alın ve çenede belirgin olan karakteristik yağlı bir parlaklık ile karakterize edilir.
Sorunlu ciltlerin günlük bakımı, su ile yıkanabilen köpük dokulu ürünlerin kullanılmasına dayanır. Bu tür ürünler cildin dengesini bozmaz. Aşındırıcı ürünler cildi agresif bir şekilde temizledikleri ve epidermisi travmatize ettikleri için sorunlu cilt bakımı için kullanılmamalıdır.
Sorunlu cildin günlük bakımı tek bir temel kurala dayanır: uygun temizlik. Cilt, jeller ve ince ovmalarla bakılmalıdır. Epidermisteki kiri ve ölü parçacıkları temizler, gözenekleri temizler ve yağ bezlerinin tıkanmasını önler. Sorunlu ciltler için günlük bakım, canlandırıcı bir toner içermelidir. Ürünler çok fazla nem içermeli, ancak çok yağlı olmamalıdır.
Karma cilt, iki cilt tipinin kombinasyonu ile karakterize edilir. Sözde T bölgesi, genellikle iltihaplı lezyonlarla birlikte yağlı bir parlaklık ile karakterize edilir. Yanak bölgesinde kuru yamalar var. Karma cilt genellikle yazın tavizsiz bir şekilde parlaktır ve kışın çabuk kurur. Evde günlük cilt bakımı rutini nasıl olmalıdır?
Yüzün farklı bölgeleri için farklı ürünler kullanmaya gerek yok! Günümüzde karma cilt tipleri için kozmetikler geliştirilmiştir. Günlük cilt bakımı, yumuşak tonerler ve yağlı olmayan kremler kullanmakla ilgilidir. Matlaştırıcı mendiller T bölgesindeki fazla yağı giderebilir ve tonerler cildin pH dengesini normalleştirebilir.
Kuru cilt, sebum ve nem eksikliğinden muzdariptir. Cilt ince, gergin ve pürüzlü görünür. Kuru cilt erken kırışmaya eğilimlidir. Zengin, yağlı bir dokuya sahip ürünler cildinize rahatlık ve güzellik kazandırabilir.
Güzellik uzmanınızın kuru cilt bakımı için tavsiyesi nem ve besinlere dayanmaktadır. Kuru ciltler için evde günlük rejim, nazik nemlendirici özelliklere sahip nazik ürünler kullanmayı içerir.
Kuru ciltler için günlük tedavi, yumuşak süt, yumuşak toner ve bitki özleri içeren besleyici kremleri içermelidir. Bu ürünler cildinize sağlıklı bir parlaklık ve güzellik verir. Kuru ciltlerin günlük bakımında tahriş edici alkoller ve aşındırıcı partiküller içeren ürünlerden kaçınılmalıdır.
Yaşlanan ciltler için günlük cilt bakımının kendine has özellikleri vardır. 35 yaşın üzerindeki kadınlarda elastikiyet kaybı, ince çizgiler, ciltte kuruluk ve sarkma görülmesi nadir değildir.
35 yaşında günlük cilt bakımı, kolajen ve elastin eksikliğini telafi etmeye ve hücrelerin kendilerini yenilemeleri için uyarmaya dayanır. Yaşlanma sürecini durdurmak elbette mümkün değildir. Ancak önemli ölçüde yavaşlatılabilirler. 45 yaşından sonra günlük cilt bakımı hyaluronik asit ve kolajen içeren ürünlerden oluşmalıdır. Yaşlanma karşıtı kozmetikler cildinizi daha sıkı, daha sıkı ve daha bakımlı hale getirir.
Günlük cilt bakım rutinim için neye ihtiyacım var?
Yüz bakımının sırası, vücudun olgunlaşmasına bağlı olarak günlük olarak değişir:
» 20+ . Bu süre zarfında yaşlanma süreçleri tetiklenir ve cilt olgunluğunun ilk belirtileri ortaya çıkar. 25 yaşından sonra günlük cilt bakımında nemlendirici ve antioksidan ürünlerin kullanılması esas alınır. Cilt hala elastiktir ve aktif olarak yenilenir. Bu nedenle 25 yaşından sonra günlük cilt bakım rutini, temizleyici ve cilt bakım ürünlerinin kullanımı ile sınırlıdır.
» 30+ . Bu yaşta hyaluronik asit ve kolajen liflerinin üretimi önemli ölçüde azalır ve cilt sıkılığını kaybeder. Ciltte kırışıklıklar, dehidrasyon ve sarkma belirtileri görülür. Güzellik uzmanlarının 35 yaşından sonra cilt bakımı için önerileri, antioksidan ve UV korumalı kremlerin yanı sıra hyaluronik asit içeren yaşlanma karşıtı formüllerin kullanımına dayanmaktadır.
» 40+ . 45 yaşından sonra günlük cilt bakımı, yaşa bağlı değişikliklere karşı karmaşık bir mücadeledir. 45 yaşında cilt yaşlanma, pigmentasyon, yüz hatlarında değişiklikler ve elastikiyet kaybı belirtileri gösterir. Cilt bakımı söz konusu olduğunda, kozmetik uzmanları 45 yaşın üzerindeki kişilere kozmetik çantalarını retinol, peptit ve hyaluronik asit ürünleri ile doldurmalarını tavsiye ediyor.
» 50+ . 50 yaşından sonra yüz derisinin günlük evde bakımı dikkatlice planlanmalıdır. Bu dönemde hormonal dengesizlik gözlenir - kolajen sentezi durur, cilt tonu azalır. 50+ yaşında, dengeli bakım esastır. Bir güzellik uzmanı, nem ve kolajen liflerinin eksikliğini telafi etmek için tasarlanmış, 55 yaşından sonra cilt bakımı için güçlü etkileri olan yaşlanma karşıtı formüller önerir.
Günlük cilt bakım rutini nasıldır?
Farklı cilt tipleri için günlük cilt bakımı birkaç temel prosedürdür:
» Temizlik . Temizleme ürünleri cilt tipine göre ayrı ayrı seçilmelidir. Nötr pH'lı ve yüzey aktif madde içermeyen (alkali) ürünler tercih edilir.
» fırçalayın . Cilt tonikleri, cildin yüzeyindeki ölü hücreleri nazik bir kimyasal etkiyle çözerek cildi yeniler ve parlak ve taze olmasını sağlar.
» nemlendiriciler . Ürünler iki şekilde çalışır. Ve modern kremler genellikle her ikisini de birleştirir. İlk yöntem su tutmadır. Kremlerdeki gliserin ve hyaluronik asit, su moleküllerini tutar. İkinci yöntem "su kilidi" dir. Yağlar ve silikonlar, cildin yüzeyinde suyun buharlaşmasını önleyen koruyucu bir film oluşturur. Cilt tipinden bağımsız olarak adım adım günlük cilt bakım rutininin bir parçası olarak kremlerin kullanılması şarttır. Nemlendiricinin dokusu cilt tipine bağlıdır. Cilt ne kadar kuruysa, kremin o kadar kalın olması gerekir. Göz çevresindeki cilt de dikkate alınmalıdır. Güzellik uzmanınızdan göz çevrenizdeki cildin bakımı konusunda tavsiye alın. Bu bölgedeki cilt hassastır ve nazik bir tedaviye ihtiyaç duyar.
» koruma . Günlük cilt bakımı, UV korumalı ürünlerin kullanımını içerir. Dışarı çıkmadan önce açıkta kalan cilde uygulanmalıdır.
Günlük cilt bakım rutini nasıldır?
Farklı cilt tipleri için günlük cilt bakımı birkaç temel prosedürdür:
» Temizlik . Temizleme ürünleri cilt tipine göre ayrı ayrı seçilmelidir. Nötr pH'lı ve yüzey aktif madde içermeyen (alkali) ürünler tercih edilir.
» fırçalayın . Cilt tonikleri, cildin yüzeyindeki ölü hücreleri nazik bir kimyasal etkiyle çözerek cildi yeniler ve parlak ve taze olmasını sağlar.
» nemlendiriciler . Ürünler iki şekilde çalışır. Ve modern kremler genellikle her ikisini de birleştirir. İlk yöntem su tutmadır. Kremlerdeki gliserin ve hyaluronik asit, su moleküllerini tutar. İkinci yöntem "su kilidi" dir. Yağlar ve silikonlar, cildin yüzeyinde suyun buharlaşmasını önleyen koruyucu bir film oluşturur. Cilt tipinden bağımsız olarak adım adım günlük cilt bakım rutininin bir parçası olarak kremlerin kullanılması şarttır. Nemlendiricinin dokusu cilt tipine bağlıdır. Cilt ne kadar kuruysa, kremin o kadar kalın olması gerekir. Göz çevresindeki cilt de dikkate alınmalıdır. Güzellik uzmanınızdan göz çevrenizdeki cildin bakımı konusunda tavsiye alın. Bu bölgedeki cilt hassastır ve nazik bir tedaviye ihtiyaç duyar.
» koruma . Günlük cilt bakımı, UV korumalı ürünlerin kullanımını içerir. Dışarı çıkmadan önce açıkta kalan cilde uygulanmalıdır.
Ne sıklıkla peeling yapmalıyım ve neden?
Yüz bakımının en önemli kısmı temizliktir. Bu tedavi olmadan diğer kozmetik ürünler işe yaramaz. Eksfoliyasyon cildi derinlemesine temizleyebilir ve yumuşak ve hassas hale getirebilir.
Ancak günlük yüz bakımında pul pul dökülme olmamalıdır. Kullanım yoğunluğu cilt tipine ve durumuna, cilt hassasiyetine, yaşa ve yılın zamanına bağlıdır. Genellikle haftada bir defadan fazla olmayan bir derin temizlik ovma kullanılır.
Günlük yüz bakımı kuralları, ovmaların sürekli kullanımını sağlamaz. Bu, cilt fonksiyonu açısından istenmeyen bir durumdur. Cilt kendini doğal olarak pul pul dökmeye programlanmıştır. Bu nedenle bu süreçleri sürdürmek normaldir.
Cilde zarar vermemek için ince küresel veya yarım küresel parçacıklara sahip ovucular kullanılmalıdır. Ovma, ölü deri hücrelerini nazikçe çıkarabilmeniz için dairesel bir hareketle uygulanmalıdır. Daha kaba soyma parçacıkları cildi yaralayabilir ve çizebilir. Bazı fırçalar, kullanımla çözülen parçacıklar içerir. Bu temizleme özellikle peelingin içerdiği enzimler nedeniyle etkilidir.
Yağlı cildin günlük bakımı ve peeling kullanımı güzellik uzmanınızla görüşülmelidir. Örneğin, ciltte püstüler bir döküntü varsa, ovma yalnızca iltihabı artıracak ve enfeksiyonu yayacaktır.
Yaşlılık lekelerini nasıl önleyebilirim?
Yaşlılık lekelerini önlemek için cilde günlük bakım yapmak ve epidermisi UV ışığının zararlı etkilerinden korumak önemlidir.
Günlük yüz bakımı ürünleri her zaman SPF faktörlü kremlerdir. Ürünler tüm yıl boyunca vücudun açıkta kalan kısımlarında kullanılmalıdır. Yaz sıcağında güneş koruma faktörü 30'un üzerinde olan ürünlerin, geri kalan aylarda güneş koruma faktörü en az 25 olan kremlerin kullanılması tavsiye edilir.
Aktif güneşte retinol ve A vitamini içeren kozmetiklerden kaçının - ciltte kızarıklığa ve tahrişe neden olurlar.
Serum neden kullanılır?
Günlük cilt bakımı serum kullanımını içerir. Ancak bugün bile birçok insan için hala bir gizemdir. Serumlar için olasılıklar aralığı muazzamdır:
» cilt için nemlendirici ve besleyici
» Akne ve pigment lekeleriyle mücadele
» Yaşlanma belirtilerinin ortadan kaldırılması vb.
Serum, birçok cilt problemini çözebilecek bir aktif bileşen konsantresi içerir. Serumun ana özelliği, bileşenlerinin penetrasyon derinliğinin bir kreminkinden çok daha büyük olmasıdır.
Günlük cilt bakımı ürünleri etkileri bakımından farklılık gösterir:
» nemlendiriciler . Derideki iltihabı ortadan kaldırırlar. Bu serumlar hassas ve nemsiz ciltler için gereklidir. Cildin nem eksikliğinden muzdarip olduğu sıcak dönemlerde özellikle yararlıdırlar. Nemlendirici serumlar genellikle hyaluronik asit ve gliserin içerir. Günde iki kez uygulanmalıdırlar.
» yatıştırıcı . Hassas ciltler için uygundur. Bitkisel özler, niasinamid ve diğer aktif maddeleri içerir.
» fırçalayın . Ölü cilt hücrelerini temizler. Serumlar laktik asit, salisilik asit ve diğer asitlere dayanmaktadır. Sadece akşamları kullanılırlar.
» yaşlanma karşıtı . Cilt sıkılaştırma, sarkma ve kırışıklıkların giderilmesi. Retinol, C vitamini ve antioksidanlar içerirler.
Yaşlanma karşıtı ürünleri ne zaman kullanmaya başlamalıyım?
Evde günlük cilt bakım rutininiz büyük ölçüde yaşınıza bağlıdır. Bununla birlikte, yaşlanma karşıtı kozmetiklerin ne zaman kullanılmaya başlanacağı sorusu ortaya çıkıyor. Erken yaşlardan itibaren cildin gençliğine ve güzelliğine dikkat etmek önemlidir. Yaşlanma karşıtı kozmetiklerin kullanımıyla ilgili ilk "çan" - kırıkların ortaya çıkması ve elastikiyet kaybı.
Yaşlanma süreci genellikle 25 yaşında başlar. Bu, cildinizin aniden taze görünümünü kaybettiği ve kırışık göründüğü anlamına gelmez. Yaşlanma kademeli, uzun vadeli bir süreçtir ve vücudunuzun bireysel özelliklerine bağlıdır. Ancak yaşlanma sürecini durdurmak, derin yaşlanmayla mücadele etmekten çok daha kolaydır.
Günlük cilt bakımının kuralları her kişi için bireyseldir. Yaşlanma karşıtı bir rejim başlatmak için evrensel bir sayı yoktur. 25 yaşından sonra günlük cilt bakımı rutini, güzellik uzmanınızın tavsiyelerine göre yapılmalıdır. Güzellik uzmanınızın 35 yaşından sonra en önemli cilt bakımı tavsiyesi, nemlendirici, UV ışınlarına karşı koruma sağlayan ve cilt tonunu koruyan ürünler kullanmaktır.
"Zamanından önce yaşlanmak" korkusuyla aceleyle yaşlanma karşıtı kremler kullanırsanız, bu tedaviler hiçbir işe yaramaz. Yaşlanma karşıtı kozmetikler, ihtiyaç duyulan yerlerde çalışır. Cilt gençken, yaşlanma karşıtı bir krem cildi besler ve nemlendirir, ancak doğrudan işlevini yerine getirmez. Yaşlanma karşıtı kozmetikler gerektiğinde ve her zaman zamanında kullanılmalıdır.
35 yaşından sonra cilt için günlük bir bakım rutini kendiniz seçmemelisiniz. Güzellik uzmanınız size yaşınıza ve cilt durumunuza en uygun ürünleri yazacaktır.