İşkolik sebepler ve işkolik belirtileri
Zamanınızın çoğunu çalışarak geçiriyor musunuz? Genellikle evde mi çalışıyorsunuz??, Mesai saatleri dışında işle ilgili şeyler için sizi sık sık telefonla mı çağırıyorlar? Sürekli olarak zamanın olmadığından şikayet ediyor musunuz? Konuşmalarınız neredeyse her zaman işle ilgili.?
Bu sorulara olumlu cevap verdiyseniz, bir "işkolik" veya işkolik olmuş olmanız oldukça olasıdır..
İşkolik nedir?
Wayne Oates terimi önerdi workaholic iş bağımlısı olan kişiyi adlandırmak için. Oates için, işle olan kendi ilişkisi alkoliklerin içki içtikleri şey gibiydi: Sağlığı, refahı ve çevre ile ilişkileri etkileyen sonuçlara ulaşmak için sürekli ve kontrol edilemez bir ihtiyaç vardır..
İş bağımlılığı, kişinin işine aşırı katılımı, sürekli çalışmaya karşı konulmaz bir dürtü ve eğlence faaliyetlerinin neredeyse tamamen terk edilmesi olarak tanımlanmaktadır..
Genel işkolik belirtileri
İşkoliklerin çalışmaya acil bir ihtiyacı var ve çalışmadıkları zaman kaygı, depresyon veya sinirlilik yaşıyorlar. Bir işkolik için, iş hayatının merkezidir, aile veya arkadaşlar da dahil olmak üzere her şeyi arka planda bırakmak.
Genelde beklemede kalıyorlar, haftasonu bağlantısını kesmiyorlar ve tatilde çalışmaya devam etmek için dizüstü bilgisayar kullanıyorlar.
İşkolik profili
İşkoliğin en karakteristik profili:
- Özel bir iş tutumu. Maksimum performans için büyük çaba gösterin ve daima başarılarını arttırmaya çalışın. Genellikle yeni projeleri, müşterileri veya iş sorumluluklarını reddetmez.
- Zamanınızın ve çabanızın aşırı bağlılığı. Genelde haftada 45 saatten fazla çalışır, çoğu gün, genellikle eve gider.
- Çalışmaya devam etmek için zorunlu ve istemsiz bir bozukluk. Hafta sonları, tatildeyken ve hatta hasta olduğu zamanlarda çalışıyor ve çalışamıyorsa, sinirleniyor veya sinirleniyor..
- Tamamen emek dışındaki herhangi bir faaliyete genel ilgi göstermemesi. Başlıca konuşma konusu iş, çalışmak için ayırdığı boş zaman, ve başka bir etkinlik yapıyorsa yapması gereken iş hakkında düşünüyor..
Fiziksel ve zihinsel sağlığın etkileri ve sonuçları
Dünya Sağlık Örgütü'nün (WHO) çalışmalarına göre, İşkolik zihinsel ve fiziksel bir bozukluğa yol açabilir. Her iki cinsiyette de görülmesine rağmen, çoğunlukla 35-50 yaş arasındaki erkek profesyonelleri, liberal mesleklerde veya orta düzey yöneticilerde etkiler: yöneticiler, doktorlar, gazeteciler, avukatlar, politikacılar, vb. Bu insanlar işteki yaşamlarına odaklanır ve genellikle sorunların farkında değillerdir; sonuçları ya da aileleri ya da sonuçları olan sosyal çevre..
Çalışmaya bağımlı olan kişinin yaşadığı sorunlar diğer bağımlılıklara benzer, ilişkileri normal olarak çalışma ortamı içinde ve dışında etkilenir, bu da aile ve sosyal çatışmalara ve hatta düşük iş performansına dönüşür. Ayrıca, işyerinde sık sık çatışmalar ortaya çıkmaktadır, çünkü kendilerinden ve başkalarından çok şey isteyen mükemmeliyetçiler olma eğilimindedirler..
En sık karşılaşılan sonuçlar şunlardır: anksiyete, stres, uykusuzluk veya uyku bozuklukları, depresyon, aile veya çiftteki ilişki sorunları, sosyal izolasyon eğilimi, rahatlayamama, yorgunluk, huzursuzluk ve kas gerginliği, kardiyovasküler bozukluklar gibi sağlık sorunları , hipertansiyon, mide problemleri, ülserler, vb. Ayrıca, suiistimal alkol, uyarıcılar ve tütün tüketimi de sıkça görülür..
Sebep kültürde
Toplumumuzun başarıya verdiği yüksek değer ve profesyonel performans, sosyal ve çalışma ortamlarını işkoliklerin gelişimine elverişli kılmaktadır. Çalışmaya olan bağımlılık, diğer bağımlılık yapan herhangi bir davranış gibi, konu için de olumsuzdur çünkü psikofizyolojik sağlığına zarar veren bir duruma bağımlı hale gelir ve sosyo-ailesini ve çalışma ortamını değiştirir.
Bibliyografik referanslar:
- Alonso-Fernández F. (2003) Çalışma bağımlılığı. Yeni bağımlılıklarda. Madrid: TEA basımları, 225-261.
- Moreno, B., Chavez, M., Garrosa, H. ve Rodríguez, R. (2005). Çalışmak için bağımlılık. Davranış psikolojisi, 13 (3), 417-428.
- Salanova, M., Del Líbano, M., Llorens, S., Schaufeli, W.B. Ve Fidalgo, M. (2008). Çalışmak için bağımlılık. İş Sağlığı ve Güvenliği Ulusal Enstitüsü.