Epizodik kranial duyusal şok olarak da adlandırılan Patlayan Kafa Sendromu (EHS), genellikle derin uykuya girerken veya çıkarken kafada yüksek bir gürültü veya patlama hissi ile karakterize duyusal bir bozukluktur . EHS’nin kesin nedeni hakkında çok az şey bilinir ve tehlikeli olmasa da korku, endişe ve kesintiye neden olabilir.
2017 yılında, BBC Science Focus okuyucularından Goldsiths, Londra Üniversitesi, St Mary’s Maryland Üniversitesi, Notre Dame Üniversitesi ve Sussex Üniversitesi’ndeki psikologlarla işbirliği içinde EHS deneyimlerini paylaşmalarını isteyen bir anket başlattık .
Yaklaşık 7000 kişi EHS bölümlerinin 3.286 raporlama deneyimini yanıtladı. Başka 446 kişi başlangıçta EHS semptomları rapor ettiler, ancak diğer tıbbi durumlar veya ataklar sırasında aşırı ağrı nedeniyle çalışmadan çıkarıldı.
“ BBC Science Focus’un editörü Dan Bennett , bu işbirliğini önerdiğinde çok sevindim . Dr. Brian Sharpless, Exploding Head Sendromu ile ilgili ilk makaleye liderlik etti – ancak topladığımız veri seti son derece zenginti ve öğrenecek daha çok şey var, ”diyor Londra Üniversitesi Goldsmiths’ten Dr. Alice Gregory .
Şimdi, çalışmanın sonuçları Sleep Medicine dergisinde yayınlandı .
Hastaların yüzde 5’i haftada birkaç kez EHS yaşadıklarını söylerken, çoğu sadece ara sıra yaşadıklarını söyledi – yüzde 35’i yılda birkaç kez bir atak geçirdiğini ve yüzde 40’ı yaşamlarında sadece birkaç atak yaşadığını söyledi.
Tüm hastaların yaklaşık yüzde 45’i, bölümleri korkutucu bulduklarını ve yüzde 25’inden fazlasının önemli düzeyde sıkıntı yaşadığını belirtti.
EHS’nin kesin nedeni belirsiz kalırken, hastaların% 60’ı durumun ‘ beyindeki bir şeyden’ kaynaklandığına inanıyordu . Hastaların yaklaşık yüzde 35’i EHS’nin stresden kaynaklandığını düşünürken, yüzde 7’si ilaçlarının yan etkisi olduğunu, yüzde 2’si elektronik cihazlardan kaynaklandığını ve yüzde 3’ü doğaüstü bir şeyden kaynaklanabileceğini düşündü .
Hastaların ÇSG ile mücadelede aldığı önlemler çeşitlidir. Bunların arasında yüzde 80’den daha etkili olduğu düşünülen, sırtta uyumaktan kaçınan, aynı zamanda yüzde 80 etkili, daha erken yatma, yüzde 50 ve daha fazla uyku alma, 50 yüzde artan alkol tüketimi vardı. cent.
“Patlayan Kafa Sendromu (EHS) medyada veya başka yerlerde çok fazla tartışılmıyor. Sonuç olarak, bu deneyime sahip olan insanlar neler olup bittiği hakkında çok az bilgi sahibi olabilir ”dedi.
“Çalışmamızda EHS yaşayanların diğerlerinden daha düşük uyku kalitesi ve daha az uyku bildirdiklerini tespit ettik. Gelecekte, bu dernekler hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyoruz. Örneğin, uyku bozukluğu bu deneyimi tetikleyebilir mi, yoksa EHS yaşayan biri geceleri uykuya dalmakta zorlanıyor mu? ”
Yorgun hissetmek ve aynı zamanda düşmekte zorluk çekmek mükemmel bir şekilde mümkündür. Bazı yaşam stresleri ve sağlık sorunları, bitkin hissetmemize neden olabilir, ancak aynı zamanda rahatlamayı ve uykuya dalmayı zorlaştırır. Ayrıca, uykuyu kaçırmak doğal ritimlerimizi bozabilir, bu da genellikle uyurken bizi uyanık hissetmemize neden olabilir.
Son olarak, bakıcılar bazen bebeklerine ‘uyumak için çok yorgun’ derler. Bu, bebek küçük bedenlerinin başa çıkabileceğinden daha uzun süre uyanık olduğunda, stres ve yerleşmede zorluklarla sonuçlanır.