Arkadaşlar ZMA diye bir ürün duydum. açıklamasında güç artışı, testesteron artışı , kasların daha hızlı gelişmesi yazıyordu. Bide birkaç yerde okudum bunu alanlar daha iyi bir uyku alıyormuş. Bu bir ilaç mı steroid mi yoksa vitamin gibi sadece bir takviye mi?? Bide testesteron artışı boy uzamasını ve omuz genişlemesini sağlarmı? 16 yaşındayım bu madde bana uygun mudur??