Şerit dansı geçmişin çılgın barlarından ve ahır kabuğundan uzun bir yol kat etti. İnsanlar, fiziksel zindeliği ve striptizinin diğer olumlu özelliklerini tanımaya başladıkça, geleneksel balo salonu danslarıyla aynı yerlerde öğretilen bir dans formu haline geldi.
Içerik
Şerit Dansın Faydaları Nelerdir?
Muhtemelen herkesin striptiz dansını öğrenmeye çalışmasının ilk sebebi, onu dans antrenmanlarını "tatlandırmak" için bir yol olarak görmeleridir. Birçok egzersiz gibi fiziksel faydaları vardır:
- Kardiyo egzersizi
- Geliştirilmiş hareket ve esneklik aralığı
- Tonda kaslar
- Spesifik kas ve eklem gruplarını hedefleyebilme
Buna ek olarak, birçok insan şerit dansının diğer psikolojik faydalarını deneyimliyor, örneğin:
- Artan vücut güveni
- Daha iyi ritim ve zarafet duygusu
- Sınıflarının sosyal faydalarına sahip olmak
- Dansın samimi formunu partnerleriyle paylaşmanın keyfini çıkarın
- Sadece vücutlarını müziğe taşıyarak eğlenmek
Striptiz Dans Sınıfında Ne Olur?
Bir striptiz dansı dersi alan birinin bir numaralı korkusu, onların soyunmak zorunda kalmalarıdır – ve çıplak yoga biraz gergin olsa da, eğer tüm dersleri öğrenmeleri gerekiyorsa, bir dans sınıfının okunaklı olduğunu hayal etmek daha da güçtür.
Gerçek şu ki, strip dansını öğrenirken çıplak olmaya gerek yok. Bale dansçıları egzersiz yaparken tutuşmazlar, dans eden öğrenciler rahat hareket edebilecekleri kıyafetler giyerler ve striptizle ilişkili hareketleri, elbiselerini çıkarmadan yapmaya odaklanırlar.
Bu hareket biçimleri modern, bale ya da caz gibi diğer dans biçimlerine benzemektedir. Örneğin,
- Çekirdek güç – Strip dansında yer alan tüm kasılmalar, kalça hareketleri ve pelvik vuruşlarla, karın ve diğer çekirdek kaslar büyük bir antreman alırlar ve teknik ve diğer egzersizlerle geliştirilmelidirler.
- Ritimde Değişim – Hip hop ya da caz dansı gibi dans biçimlerinin aksine, bir bacağın uzamasına, bir kolun çekilmesine ya da bunun gibi bir şeye odaklanarak vücudu yavaşlatma yeteneği, çok şey gerektiren bir beceridir. bale çalışmalarına benzer çalışmalarda, iş ve gelişme.
- Poise ve Varlığı – Dansçının bir koreografın yarattığı dansın daha fazla araç olduğu ifade edildiği birçok dans formundan farklı olarak, striptiz dansçısı dansçının kendi içinde ve dışarıda olmasına ve izleyicinin aynada sadece kendi görüntüsüne sahip olmasına rağmen.
Şerit dansı aynı zamanda, zemin çalışmalarından, bir direğe yukarıdan dansa ve akrobatik hareketler yapmaya kadar, kat seviyesinde pek çok değişiklik içerir. Aslında, kutup dansı sınıfları ve yarışmalar, hem kadın hem de erkek için dünyanın dört bir yanına yayıldı, çünkü fiziksel becerikliliğin inanılmaz ifadeleri oldukları giderek daha fazla fark edildi.
Neden Strip Dansı Yapmıyorsunuz?
Dans etmenin birkaç nedeni vardır, senin için olmayabilir. Birincisi, dans eğitiminizin amacı kilo vermekse, şerit dansı çok fazla kalori yakmaz ve videoların çoğunu yapmaz, vb. Egzersizle ilintili olarak özel diyet değişiklikleri önerir. Ayrıca, bu klişenin hızla solmasına rağmen, hala cinsel dansla yakından ilişkili bir dans formu fikrine bağlı bir damgalama var.
Diğer bir dezavantaj ise, formun kadınlara yönelik olmasına rağmen, bazı sınıflar, dans etmeyi öğrenmek için orada oldukları sürece, bazı sınıflar erkekleri karşılar.
Gerçek şu ki, aslında dansta ve dansta şerit danslarını hiç kullanmamış olsanız bile, antrenmandan aldığınız faydalar genel olarak bu yeni dans formunu denemeye değer.