Dengeli beslenmenin önemli adımlarından biri olan protein, saç sağlında da ciddi rol oynuyor.
Beslenme uzmanları, sağlıklı bir vücut için protein yönünden zengin yiyecekler tüketmemiz gerektiğini söyler. Ancak tıpkı vücudumuz gibi saçlarımızın da sağlıklı kalabilmesi için proteine ihtiyacı vardır. Üstelik protein eksikliği saçlar üzerinde kendini farklı şekillerde belli ederken, dalgalı ve kıvırcık saçlılar için protein, çok daha önemli bir konu haline geliyor.
O halde gelin öncelikle proteinin saç üzerindeki etkilerine ilk önce değinelim.
5 Maddede proteinin saça faydaları
Saçı hasarlardan korur
Hidrolize buğday proteini veya ipek amino asitleri gibi protein bileşenleri doğrudan saç folikülüne bağlanır ve kütikül tabakasını sertleştirir. Bu da saçların hasarlardan korunmasına yardımcı olur.
Saçı güçlendirir
Protein, saçın yapı taşı konumunda yer alırken, bu nedenle hasar gören saç tellerini proteinle desteklemek, saçı güçlendirmeye destek verir.
Elastikiyeti geliştirir
Saçın elastikiyetini kaybetmesi, bir protein tedavisine ihtiyacı olduğunun en net kanıtlarından. Saçınızın protein seviyelerini yükselterek elastikiyetini artırırsınız, bu da saçınızı daha canlı, ve daha kolay şekil alır hale getirir.
Kırılmış saç uçlarını ortadan kaldırmaya yardımcı olur
Saçın gücünü ve elastikiyetini geliştirirken, protein tedavileri kırılmayı ve çatallaşmış saç uçlarını ortadan kaldırmaya yardımcı olur.
Saçın genel görünümünü iyileştirir
Protein, saçın yoğunluğunu, elastikiyetini ve gücünü etkiler. Ek olarak saçın potansiyel gücüne ulaşmasına katkı sağlar.
Proteinin saça faydaları konusunu ele aldıktan sonra, protein eksikliğinin saçta nasıl kendini belli ettiğinden de biraz bahsedelim.
- Normalde saçlar oldukça dayanıklı ve dolgun olmalıdır. Eğer saçlarınız son zamanlarda bunun aksine donuklaşıp cansızlaştıysa,
- Eskisi gibi sağlıklı görünmüyor ve yoğunluğunda azalma olduğunu hissediyorsanız,
- Saçlarınızı sık sık boyuyorsanız ve uçları gittikçe kırılıyorsa, saçlarınızın proteine ihtiyacı var demektir.