Kendall Jenner'ın bir günde tipik olarak ne yediğini öğrenmek mi istiyorsunuz? Gerçek yıldız, gençliğinden beri modellik yapıyor. New York Times . Jenner'ın söylendiğine göre, bu hiç de şaşırtıcı değil. 5'10 ' uzun, söğütlü bir çerçeve ile onu piste mükemmel bir şekilde uygun hale getiriyor. Jenner ayrıca sayısız derginin kapağını süsledi.Vogue-eKozmopolitan-eHarper's Bazaar, onu dünyanın en tanınmışlarından biri yapıyor.
Moda fotoğrafçısı Russell James'in söylediği gibi Jenner 'genetik piyangoyu kazanmış olabilir'New York Timesaynı zamanda formda kalmasını da sağlıyor. Evet, süper aktif bir yaşam tarzı yaşamaya ek olarak, düzenli ve dengeli bir şekilde çalışıyor. Ve birçoğunun kıskanılacak bir şey olarak çok ince olmasına rağmen, Jenner'ın tipik olarak ne yediğini öğrenmek sizi şaşırtabilir.
Hiç pizza yiyip yemediğini bilmek ister misin? Et mi yiyor yoksa vejeteryan mı? Ya tatlı dişi? Öğrenmek için okumaya devam edin!
Muhtemelen eski atasözünü duymuşsunuzdur. kahvaltı göre günün en önemli öğünüdür. BBC liyakate sahip bir ifadedir ve Kendall Jenner da aynı fikirde olacaktır. Uzun çalışma günlerinde, büyük bir kahvaltı yediğinden emin oluyor. O bulur . Spesifik olarak, Jenner tipik olarak şu varsayılan sabah yemeğini yiyor: Avokado büyük bir kase yulaf ezmesi eşliğinde yumurtaların üzerinde, ancak bazen yulaf ezmesini kızarmış ekmekle değiştirir. İnsanlar . Bu, modelin toplantılar, fotoğraf çekimleri ve herhangi bir günde yapması gereken başka şeyler aracılığıyla güçlenmesine yardımcı olur.
Jenner ayrıca, daha çökmekte olan kahvaltılarının fotoğraflarını sosyal medyada paylaştı. Bir keresinde, yanında dev bir tabak esrarlı kaşar eşliğinde büyük bir çırpılmış tereyağı parçasıyla bir pastırma ve krep Instagram'ı yakaladı. Başka bir gönderide, kesinlikle lezzetli olan şişirilmiş pirinç gevreği ile kaplı karamelli Fransız tostunu. Son olarak, Fransız tostu, bu kez karamelli elma ve yoğurt parfe eşliğinde sosyal medyada bir yenisini yaptı.
Kahvaltı günün en önemli öğünü olabilir, ancak susuz kalmamak da zorunludur. Harvard Üniversitesi . Aslında, uygun şekilde su içmek enfeksiyonları önlemeye, sağlıklı organ işlevini desteklemeye, uyku düzeninizi düzenlemeye, eklemlerinizi yağlı tutmaya ve vücut ısınızı düzenlemeye yardımcı olur. Artı sekiz uzun bardak içmenize gerek yok Su her gün bol su tüketmek için. Ayrıca meyveli su veya hatta çay ve kahve ile nemlendirebilirsiniz.
Kendall Jenner'ın tercih ettiği hidrasyon yöntemine gelince, her gün tipik olarak içtiği belirli bir içecek var. 'Günüme genellikle bir fincan detoks çayı ile başlıyorum' diye bir sohbette paylaştı. E! Haberler . Günde 12 fincanım var. Bu çok fazla çay!
Jenner'ın tercih ettiği detoks çayı markası Kusmi maté, yeşil çay, limon aroması, kuşburnu tohumu ve limon otu içerir. Jenner için çay saatinin nasıl göründüğünü sayfasındaki bir gönderide görebilirsiniz (spoiler: bufantezi).
Tek içecek çay değil Kendall Jenner genellikle bir günde içer. Parlayan cildine baktığımızda, reg üzerinde bazı kaliteli H20 almayı bir öncelik haline getirdiğini söylemek güvenlidir. Bir röportajda 'Günde bir şişe su içmeye çalışıyorum' dedi. Harper's Bazaar . Ve Kivi Çileğini seviyorum Snapple . ' Bu ikinci seçimle bir gerileme hakkında konuşun! Jenner'ın 1995 doğumlu belki de ikonik 90'ların içeceği ona çocukluğunu hatırlatıyor.
Bu içeceklere ek olarak Jenner, Instagram sayfasında diğer favorileriyle ilgili paylaşımlarda bulundu. Çocukların seçtiği alkolsüz kokteylin tadını çıkardı. Shirley Temple , paylaştığı birine göre. Ve 11 Temmuz'u kutlamanın 7-Eleven'dan ücretsiz Slurpees kazanmaktan daha iyi bir yolu var mı? Tabii ki, bu anlaşma Jenner. Son olarak, soğuk ve kasvetli günlerde Jenner, marshmallow ile doldurulmuş bir şeyden başka bir şeye sahip değil. İlişkilendirilebilir hakkında konuşun!
Kendall Jenner'ın tipik olarak bir günde izlediği program türüne aşinaysanız, meşgul olma şansının yüksek olduğunu biliyorsunuzdur.bir şey. İster kız kardeşiyle buluşmak ister Moda Haftası için bir uçuşa atlamak olsun, model için zaman çok önemli. Bu amaçla, Jenner'ın öğleden sonraları yemek için ayıracak bir sürü vakti yok. 'Öğle yemeği çoğu zaman gerçekten hızlıdır' dedi. Harper's Bazaar . 'Genellikle yağsız tavuk ve esmer pirinç yerim ve her zaman sos ve humuslu çiğ sebzeler yerim.' Hey, zaman krizi ya da değil, bunlar süper sağlıklı seçimler !
Jenner'ın hayatı ne kadar çekici ve heyecan verici olsa da, yapabildiği zaman kendi başına yapmayı tercih ettiği sıradan bir görev var. Keşke market alışverişi yapmak için daha fazla zamanım olsaydı çünkü kendi sebzelerimi seçmeyi seviyorum, diye devam etti. Yine de, kim alırsa alsın, yine de birinci sınıf ürün aldığını varsaymak güvenlidir.
Düzenli izleyicilerKardashians ile tutmakKardashian-Jenner klanının yediğini bilçoksalataların çoğu zaman drama ne olursa olsun işlemek o gün yüzeye çıkmıştır. Ve eğer süper kartal gözlü bir izleyiciyseniz, muhtemelen ailenin salatalarını oldukça sık aldığı bir yer olduğunu fark etmişsinizdir: Sağlıklı fındık .
Görünüşe göre Health Nut gerçek bir restorandır (ve bazı markalı catering işletmeleri değil,KUWTKyapımcıların hayalini kurdular), Los Angeles'ta birkaç yeri var. Peki Kendall Jenner sağlıklı SoCal yemeğini sık sık ziyaret ettiğinde ne sipariş ediyor? Göre Cazibe o tipik olarak bir Deluxe Salata tavukla domatesi tutun. Bu süper besleyici salatada marul, rendelenmiş mozzarella peyniri, ayçiçeği çekirdeği, havuç, salatalık ve isteğe bağlı bir kepçe ton balığı vardır. Bu aslında kulağa gerçekten iyi geliyor, özellikle de sadece 380 kalori olduğu için.
Yeterince ilginç bir şekilde, Jenner'ın kız kardeşi Kylie Health Nut'ta da aynı şeyi sipariş ediyor, ancak parçalanmış mozzarella'yı atlıyor.
Kendall Jenner dünya standartlarında bir model olsa da, bu, kendini aç bıraktığı veya yağ ve kalorisi yüksek yiyeceklere hayır dediği anlamına gelmez. Üvey kız kardeşi Khloé Kardashian'a göre, Jenner kesinlikle bazı konfor klasiklerini biçmeyi seviyor. Uygulamasında `` İnsanlar her zaman Kenny'nin model karşıtı diyette olmasını komik buluyor '' diye yazdı ( Kozmopolitan ). Burger ve pizzayı çok seviyor ve In-N-Out her zaman.' Jenner'ın 'hile gününde' gidilecek arkadaşı olduğunu ekledi.
Jenner'ın Burger meraklısı, aşkını belgelemek için Instagram'a götürüldü Fast food . Ve tabii ki In-N-Out Burger'dan burger ve peynirli patates kızartması da vardı. Jenner'in, lezzetli yemeğini paylaştığı gibi, turşu, ketçap ve kırmızı soğanlı pastırmalı çizburgerlerini tam olarak nasıl sevdiğini bile biliyoruz. Burger, Jenner'ın sevdiği tek yüksek yağlı yemek değildir; başlıkta da belirtildiği gibi, gerçekten bomba gibi görünen dev bir pizza parçasını paylaştı.
Kendall Jenner, her gün düzenli yemek yemenin yanı sıra sağlıklı atıştırmalıkların da sevgilisidir - ve atıştırmalıkları kim sevmez ki? Elinizde çeşitli munchies olması, yüksek metabolizmaya sahip olduğu için Jenner'ın sağlığı için de çok önemlidir. Kan şekerim düşük, bu yüzden devam etmemi sağlayacak şeylere kesinlikle ihtiyacım var Gıda !), 'uygulamasına yazdı (üzerinden Otuz ). 'İşte sonsuza kadar ve her zaman listemi oluşturacaklar: Twix, Justin'in fıstık ezmesi, cips ve guac, ve humus ve havuç.'
Açıkçası, tüm bu yiyecekler market raflarında ortak buluntular olduğundan, Jenner gülünç derecede yüksek bakım gerektiren bir kişi değil. 'Bak, oldukça basit,' diye devam etti. 'Sadece besle beni ve gitmeye hazırım!'
Görünüşe göre, Jenner sayfasındaki bir gönderiye göre bazen başka atıştırmalık seçeneklerine sahip olacak. Sebzeler, humus ve cipslere ek olarak, atıştırmalık büfesinde üzüm, peynir, patlamış mısır, salsa ve tuzlu kraker tadı bulunabilir.
Bazı günler Kendall Jenner o kadar meşgul ki, tam bir gün çalıştıktan sonra bile bir röportajın ardından bir etkinlik veya uçuşa gitmek zorunda kalıyor. Bu tür durumlarda masaj ya da şekerleme için vakti olmadığından, gevşemek için en sevdiği yiyeceklerden birine uzanıyor. Ben de takıntılıyım Dondurulmuş yoğurt , 'ile bir röportajda açıkladı Harper's Bazaar . 'Her gün yiyebilirim, ama kendimi tedavi etmek için haftada iki kez hedefliyorum.'
Sadece bir markaya sadık olmasa da - örneğin, sayfasında Pinkberry hayranı olduğunu görebilirsiniz - Jenner'ın tipik olarak yediği dondurulmuş yoğurdu var. 'Klasik Tart lezzetini genellikle Go Greek'ten alırım' diye devam etti. Muhtemelen, ek lezzet için üstüne ahududu gibi bir meyve ekleyecektir. Bu kesinlikle stresi atmanın canlandırıcı bir yolu!
Kendall Jenner manken olarak dünyayı gezebilir, ancak Los Angeles'ı evi olarak adlandırdığı için şanslı. SoCal şehri, dünyanın en çeşitli restoran sahnelerinden biri haline geliyor. Los Angeles zamanları . Peki Jenner Melekler Şehri'ndeyken ne zaman ve nerede yemek yiyor? 'Şanslıysam, akşam yemeği saat 6 gibi normal bir zaman,' diye açıkladı. Harper's Bazaar . Nobu'yu Suşi veya vegan spagetti Bolognese veya Margherita pizza sipariş ettiğim Craig's. '
Jenner da sadece akşam yemeği için paket siparişi almıyor. Hayır, olayı özel kılmak için elinden geleni yapıyor. 'Haftada bir veya iki gece arkadaşlarımla dışarı çıktığımdan, akşam yemeği için giyineceğim ve sosyal olacağımdan her zaman emin oluyorum,' diye devam etti. Şimdi bu sizi hem yemeklerden hem de şirketten tatmin edecek bir yemek gibi geliyor. Jenner'in tipik olarak bir günde yediği suşiyi merak ediyorsanız, onu ele aldı.
Kendall Jenner iştah açıcı, kalorisi zengin gıdalardan çekinmiyor ve menüde tatlılar bulundurmayı da seviyor. Beverly Hills'deki en sevdiği restoran Mastro's Steakhouse'daki tatlı listesinde mutlak en sevdiği çökmekte olan ikramını bulacaksınız. 'Her zaman tatlı olarak tereyağlı kek sipariş ederim,' diye paylaştı. Harper's Bazaar . 'Tehlikeli derecede iyi!' Sıcak kek ve bir kepçe dondurma mı? Evet lütfen!
Lüks tatlıya ek olarak Jenner, Instagram sayfasında tipik olarak yediği diğer tatlılara olan sevgisini belgeledi. Birinde, muhtemelen kırmızı tıraş buzundan boyanmış kiraz rengi dilini çıkardığını görebilirsiniz. İçinde lezzetli görünümlü karamelli elmalar gösterdi. Ve Roma Milano'dayken, Jenner, herkesin İtalya'da seyahat ederken yapması gerektiği gibi, bir veya üç kepçe keyfini çıkarmayı sağlar. Mangia!
Kendall Jenner, modellikten televizyonda görünmeye ve ailesiyle çok zaman geçirmeye kadar hayatında pek çok etkinlikle uğraşıyor. Bu amaçla, çok fazla yemek yapmadığı için Jenner'ı mutfakta çok sık bulamazsınız. 'Ama yaptığımda,' spesiyaliteleri 'olarak kabul ettiğim birkaç süper basit tarifim var,' 'adlı uygulamasında' Akşam Yemeği İçin Herkesten Daha İyi Pişirdiğim Yemek 'başlıklı bir gönderide yazdı ( İnsanlar ).
İmza tarifi mi? Yapması çok basit olan limon ve soğanlı parmesan soslu bezelyeli Fettuccine makarna. 'Her zaman tüm malzemeleri elimde tutuyorum,' diye devam etti ve bunun 'her öğünde yiyebileceği bir yemek' olduğunu ekledi. Bu yüzden, kendinizi yeni bir tarif ararken bulursanız, Jenner'a bir koşuşturma vermeyi deneyin. O zaman bir günlüğüne süper model olmanın nasıl bir şey olduğunu gerçekten anlayacaksınız - ya da onun gibi bir şey.
Doğum gününü kutlamanın en sevdiğin yolu nedir? Şampanya, doğum günü pastası ve iyi arkadaşlarla dolu büyük bir parti yapmaktan hoşlanıyor musunuz? Yoksa ailenizle dışarıda basit bir akşam yemeği yemek yerine biraz daha rahat mısınız? Her iki durumda da, doğum gününüz, istediğinizi yapabileceğiniz özel bir gündür - çoğu zaman.
Kendall Jenner'ın özel gününü nasıl kutladığına gelince,epeyceParti, Instagram gönderileri herhangi bir gösterge ise. Örneğin, 24. yaşına kadar hepimize gitti, a gibi giyinerek ve onunla takıldı. Bir dahaki sefere davet alabilir miyiz Kendall?
Doğum günü kızının büyük gününde nelere dikkat etmekten hoşlandığına gelince, geçmişte olduğu gibi şarküteri ve kırmızı şarabın yarışmacı olma ihtimali yüksek. Oh, ve unutma!
Kendall Jenner'ın kek ve karamelli elma gibi tatlı yiyeceklere olan tutkusuna ek olarak, model aynı zamanda donmuş ikramların da büyük bir hayranı - ve sadece İtalya sokaklarını keşfederken ya da Los Angeles'ta mola verirken eğlenirken değil. Aslında, Magnum dondurma markasının yüzü bazen donmuş ikramları biraz sevdiğini itiraf ediyorçokçok. 'Mükemmel yediğimi söylemeyeceğim, ama bazen deniyorum ve ona dikkat ediyorum' dedi. Cazibe . 'Kendall, beş kase makarna ve üç dondurma barı yedin, rahatla!' 'Kızım, aynı.
Jenner, yine de bir dondurma markasıyla çalıştığı için dondurulmuş ikramlardan hoşlanmıyor. Aslında, sayfasındaki bir gönderide kayıtsız bir şekilde donmuş bir meyve barı yiyordu. Hey, Cali sıcağında serinlemenin harika bir yolu!
Kendall Jenner için mükemmel bir günün neye benzediğini hiç merak ettiniz mi? Her zaman mükemmel günleri varmış gibi görünse de - dünyaca ünlü bir süper model olduğu düşünüldüğünde - Jenner'ın ideal günü sizi şaşırtabilir: İyi bir şirket ile her şeyden uzakta bir Airbnb'ye çekilirdi. Muhtemelen yapardım yumurtalar ve krepler, belki waffle ve domuz pastırması ve gibi aptal bir şov izleKayıpya da her neyse, 'ile paylaştı Harper's Bazaar . 'Bu benim suçlu zevkim.' Dürüst olmak gerekirse, kulağa harika geliyor.
Gofretlerden bahsetmişken, görünüşe göre Jenner'ın onlar için bir şeyi var ki, internet bunu fark etti. Yarım milyondan fazla insan, ünlülerin tarçınlı rulo waffle'larını sergilediği bir Instagram'ı beğendi. Ve tatiller döndüğünde, Jenner ikametgahında paket servis bulmak alışılmadık bir şey değil.
Akşam yemeğine gelince, mükemmel bir gün lezzetli Asya paket yemeklerini içerir. 'Tay yemeği yapıyoruz, Çin yemeği yapıyoruz, bazen suşi' diye devam etti. 'Albacore ton balığı ve mavi yengeç rulosunu seviyorum.' Bu yiyecekleri 'iğrenç' bulduğu için Jenner'ın makarnasına somon veya kalamar koymayın.