Kaşıntı ve şişlik, aşırı olmasalar bile gerçekten acı verici ve can sıkıcı olabilir. Bir yaralanma veya enfeksiyon nedeniyle vücudun bir kısmı şiştiğinde, kızardığında ve ağrılı hale geldiğinde iltihap fark edilebilir. Bir yaralanmaya tepki olarak vücudun bağışıklık sistemi tarafından üretilen bir iyileşme sürecidir. Bu durumda beyaz kan hücreleri bizi çeşitli enfeksiyonlardan, yabancı organizmalardan ve bakterilerden korur. Enflamasyon, ateş, enerji eksikliği, baş ağrısı, iştahsızlık, kas sertliği gibi semptomlarla ilişkilidir. Vücuttaki küçük bir rahatsızlık, huzurlu yaşamı bozar ve ona bir çözüm bulmak için her taşı çeviririz. Bu sorunla da mücadele ediyorsanız, doğru yere geldiniz. Burada, anti-enflamatuar aktiviteyi gerçekleştiren bazı uçucu yağları sağladık .
Enflamasyon İçin Uçucu Yağlar
1. Biberiye Esansiyel Yağı
Biberiye esansiyel yağı, bitkinin yapraklarından elde edilir. Biberiye yaprakları ve yağı birçok yemekte bileşen olarak kullanılmaktadır. Yağı, kas ağrıları ve krampları tedavi etmek için kullanılabilir . Dolaşıma yardımcı olur ve iltihabı ve ağrıyı azaltmak için masaj yapılan bölgeyi ısıtan kaslara doğru kan akışını arttırır. Bu bitkisel yağ aynı zamanda artrit, romatizma gibi iltihaplı hastalıklarla ilişkili ağrıları da iyileştirebilir.
- Alternatif olarak, banyo yaparken küvete birkaç damla bu yağdan eklenebilir. Kas ve eklem ağrılarına faydalı olacaktır.
2. Nane Özü Yağı
Bu yağ, bir soğutma etkisi sağlar ve iltihabı azaltmak için en iyisidir. Ağrı ve sertliğin giderilmesini sağlayan iltihap önleyici özelliklere sahiptir. Ayrıca, ölümcül artrit hastalığı ile ilişkili iltihaplanma için iyi bir çare. Nane yağı, vücudun etkilenen kısmından kaynaklanan ağrıyı azaltan kalsiyum antagonistleri içerir. Jojoba veya badem yağı gibi diğer yağlarla kombinasyon halinde kullanılabilir. Nane yağı serinletici bir etkiye sahiptir, bu nedenle bölgeye şişlik ve rahatsızlığı gidermek için uygulanır. Birkaç damla limon esansiyel yağı soğutma özelliklerini artırabilir. Yağ, vücuda oksijen veren ve metabolizmayı düzenleyen kan dolaşımını artırır. Yağ o kadar etkilidir ki , lokal uygulamasından 15 dakika sonra migrenin korkunç acısını dindirir .
3. Lavanta Esansiyel Yağı
Lavanta esansiyel yağı birçok yönden avantajlıdır. Bu yağ astım tedavisinde oldukça etkilidir . Yaraları, yanıkları ve dermatit, uyuz , zona , egzama ve sedef hastalığı gibi diğer birçok cilt rahatsızlığını iyileştirmek için kullanılır . Lavanta, eklem ve kas sertliği için harika bir yağdır. Yanık durumunda, yaralı bölgeyi birkaç dakika soğuk suda tutun ve ardından üzerine uçucu yağı uygulayın. Bu iyileşme sürecini güçlendirecektir.
- Alternatif olarak, Lavanta yağı sıkı ve sert kaslara masaj yapılabilir. Yağ, uygulamadan önce bir taşıyıcı yağ ile karıştırılmalıdır.
- Ya da yoğun bir günün ardından kaslarınızı rahatlatacak ve tüm yorgunluktan arındıracak bir lavanta banyosuna gidebilirsiniz.
Not:
1) Lavanta ağızdan alındığında zehirli olabilir.
2) Lavanta yağı, merkezi sinir sistemi depresanları gibi bazı ilaçlara müdahale edebilir .
4. Okaliptüs Esansiyel Yağı
Yağ, solunum problemlerini, enfeksiyonları ve astımı tedavi etmeye yardımcı olan antibakteriyel özelliklere sahiptir. Antiinflamatuardır ve kas, sinir ve eklem ağrısını hafifletmek için harikadır. Masaj, kese, kompres ve buhar tedavisinde kullanılır. Yağ doğrudan enfekte bölgeye sürülebilir.
- Alternatif olarak bir taşıyıcı yağ ile karıştırılabilir ve bu karışım kullanılarak masaj yapılabilir.
- Veya böcek ısırıklarını etkili bir şekilde tedavi etmek için de kullanılabilir.
- Ek olarak, okaliptüs yağı tüketmek sizi bakteriyel ve mikrobiyal enfeksiyonlardan koruyabilir.
Not:
Bu yağı güçlü yapısı nedeniyle çocuklara daha düşük konsantrasyonda uygulayın.
5. Patchouli Esansiyel Yağı
Paçuli, nane ailesinden bir bitkidir ve yağının zengin ve aromatik bir kokusu vardır. Paçuli esansiyel yağı yaşlandıkça iyileşir. Bu uçucu yağ esas olarak çeşitli ciltle ilgili sorunları tedavi etmek için kullanılır. Yaranın daha da kötüleşmesini ve enfeksiyon kapmasını engeller.
- Bunun dışında vücudu sakin bir duruma sokarak iltihaplanma ve sinirlerin hiper reaktivitesinden kurtulma sağlar. Paçuli esansiyel yağı, Clary adaçayı ve lavanta yağı ile birleştirilebilir.
6. Papatya Özü Yağı
Papatya bitkisinin çiçeklerinden elde edilen bu yağ , kas ağrılarında ve kramplarda rahatlama sağlayan bir ağrı kesici görevi görür . Sakinleştirici olarak çalışır ve PMS ve bel ağrısının neden olduğu ağrıyı hafifletmeye yardımcı olur. Papatya, ağrı azaltma özelliğinden dolayı halk arasında bitkisel aspirin olarak adlandırılır. Enfeksiyonlardan ve diğer iltihaplanma sorunlarından kurtulmada faydalıdır. Bu yağ, kan basıncıyla ilgili sorunları hafifletir ve şişmiş kan hücrelerini engeller.
Not: Hamile kadınlar bu yağı kullanmamalıdır.
7. Tatlı Mercanköşk Esansiyel Yağı
Bu yağın tıbbi özellikleri vardır ve kas ağrılarını iyileştirir. Aynı zamanda romatizma, osteoartrit ve migren tedavisinde de kullanılır. Enfekte bölgeye zeytinyağında seyreltilmiş tatlı mercanköşk yağı ile masaj yapılması oldukça faydalıdır. Tüketildiğinde ishal ve karın ağrısını tedavi edebilir . Taze bitki, yara iyileşmesine ve bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olan iyi bir C vitamini konsantrasyonuna sahiptir. Anti-enflamatuar bitki, astım , migren , vücut ağrıları ve spazmlar gibi çeşitli sorunları hafifletebilir .
Not: Bu Bitki hamilelik ve menoraji sırasında kullanılmamalıdır.
8. Kekik Esansiyel Yağı
Vücudumuzdaki bir COX-2 enzimi esas olarak iltihaplanma ve ağrıya neden olmaktan sorumludur ( 1 ). Kekik, karvakrol varlığından kaynaklanan kramp veya ağrıdan kurtulma sağlayarak COX-2’yi baskılar ( 2 ). Bunun dışında kekik antimikrobiyal, antibakteriyel, antiinflamatuar ve potansiyel olarak analjeziktir, bu da sivilcenin iyileştirilmesinde ve çürüklerin tedavisinde fayda sağlar . Yağ, masaj yapıldığında veya birkaç damla banyoya eklendiğinde ağrıyı hafifletir. Yorgunluğun hafifletilmesine de yardımcı olur.
Not: Araştırmacılar bu yağın yutulmasıyla ilgili karışık fikirlere sahipler. Bu nedenle mide bulantısı , kusma, baş dönmesine vb. Neden olabileceği için bir tıp doktoruna danışmadan tüketilmemelidir .
9. Clary Sage Esansiyel Yağı
Sinir sistemi üzerinde yatıştırıcı ve sakinleştirici etkisi olduğu bilinmektedir. Antispazmodik ve antiinflamatuar özellikler, kaslarda ve altta yatan dokularda yorgunluk ve ağrıyı hafifletmeye yardımcı olur. Yağ küçük konsantrasyonlarda kullanılmalıdır. Bu bir olan doğal ağrı kesici getiren, sırt ağrısı rahatlama , baş ağrısı ve kas sertliği. Adaçayı yağı doğada antiseptiktir ve ameliyat sırasında vücudu enfeksiyonlardan korur. Bu uçucu yağ, dermatit gibi iltihaplı cilt rahatsızlıklarının tedavisinde de faydalıdır .
Not:
1) Alkol tüketiyorsanız veya herhangi bir uyuşturucu kullanıyorsanız kullanılmamalıdır.
2) Düşük tansiyonu olan kişiler , hipotansif etkileri nedeniyle kullanmaktan kaçınmalıdır.
3) Bu yağ, adet akışını desteklediği için hamile kadınlar tarafından kullanılmamalıdır.
4) Gerçekten hassas bir cilde sahip oldukları için bu yağı bebeklerin ve çocukların erişemeyeceği yerlerde tutun.
10. Sandal Ağacı Esansiyel Yağı
Bu yağın sağlığa faydaları antiviral, antiseptik, büzücü, antiinflamatuar, anti-aging ve antispazmodik özelliklerle işaretlenebilir.
Sandal ağacı tozu serinletici etkisinden dolayı birçok kültürde alnı süslemek için kafayı sakin ve rahat tutmak için kullanılır. Sandal ağacı yağı, böcek ısırığından ve cilt tahrişinden kaynaklanan tedirginliği giderir. Sandal ağacı yağı, sitokinler gibi iltihaplanmaya neden olan ajanların konsantrasyonunu azaltan santalolden oluşur ( 3 ).
Not:
1) Cildinizin bu yağa duyarlı olup olmadığını kontrol etmek için küçük bir yama testi yapılmalıdır.
2) Hamile kadınlar ve şiddetli alerjisi olan kişiler bu yağı kullanırken dikkatli olmalıdır.
11. Ardıç Esansiyel Yağı
Bu uçucu yağın terebentin kokusu vardır. Kaslarda oluşan spazmı tedavi etmek için kullanılır. Ardıç, çay şeklinde tüketildiğinde iltihaplanmayı önlemeye yardımcı olur. Bazı kişiler, solunum ve bağırsak ağrılarının yanı sıra eklemlerde ve kaslarda yara ve ağrıları iyileştirmek için doğrudan cilde ardıç sürerler.
12. Zencefil Esansiyel Yağı
Zencefilin şifalı bir kök olduğu için birçok faydası vardır . Sırt ağrısı sizi rahatsız ediyorsa, bu çare kesinlikle vücudunuzun arka kısmına bir rahatlama sağlayacaktır. Kas ağrısı ve burkulmaların tedavisinde etkilidir. Bununla birlikte, zencefil yağı, artritik ve romatizmal ağrıyı azaltmada harikalar yaratıyor. Bu uçucu yağ aynı zamanda adet ağrısını ve şişkinliği giderir . Artrit, çölyak , irritabl bağırsak sendromu, migren gibi iltihaplı durumları iyileştirebilir . Etkili sonuçlar için bu yağın düzenli bir mesajı verilmelidir.
13. Civanperçemi Esansiyel Yağı
Mükemmel bir analjezik ağrı kesicidir. Kas ve eklemlerdeki ağrıyı bastırmaya yardımcı olan inanılmaz antiinflamatuvar özelliklere sahiptir. Bitki, stres ve anksiyete nedeniyle ortaya çıkan ağrı ve krampları gideren antispazmodik bir etki yapar . Güçlü bitki, solunum sisteminden sindirim sistemine ve dolaşım sistemine kadar her türlü iltihabı tedavi edebilir.
Ayrıca dolaşıma yardımcı olarak ürik asidin eklemlerde ve kaslarda kümelenmesini önler. Civanperçemi yağı , etkilenen eklem veya bölgeye doğrudan ve ardından hafif bir masajla uygulanabilir. Üzerinde koruyucu bir kalkan oluşturarak yarayı iyileştirir ve etkilenen yerde kan trombositlerini ve lökositleri tetikleyerek mikropların girişini engeller.
Not:
1) Bu uçucu yağ, uzun süre kullanıldığında baş ağrısına ve ciltte tahrişe neden olabilecek nörotoksik etkilere sahip olabilir.
2) Hamile kadınlar bu yağı tüketmemelidir.
14. Buhur Esansiyel Yağı
Yağ solunarak veya cilde sürülerek vücudumuza girebilir. Bir taşıyıcı yağ ile karıştırılır. Bu uçucu yağ, yaraların, kesiklerin ve sivilcelerin hızla iyileşmesine yardımcı olan güçlü anti-enflamatuar maddeler içerir. Artrit ve romatoid artriti tedavi edebilir. Araştırmalar, ana enflamatuar moleküllerin salınımını önleyebileceğini ve bu koşullara neden olan kıkırdak dokusunun parçalanmasını durdurmaya yardımcı olabileceğini göstermiştir. Artritte ağrılı eklemleri iyileştirir. Etkilenen bölgeye birkaç damla uçucu yağ ve sıcak su karışımına batırılmış bir havlu, ağrıda büyük bir rahatlama sağlar.
Not:
1) Kanama bozukluğu olan veya antikoagülan ilaç kullanan kişiler bu yağı kullanmamalıdır.
2) Emziren ve hamile kadınlar için tavsiye edilmez.
15. Withania Somnifera Esansiyel Yağı
Baş ağrısı, sinir ağrısı, artrit ve adet krampları gibi ağrılı durumlardan kurtulma sağlar. Bu yağ, yaprakların buharla damıtılmasıyla üretilir. Kas ağrısı ve yorgunluğu azaltmada yardımcı olur. Bu uçucu yağ, özellikle artrit ve romatizma tedavisinde kullanılmaktadır. Ciltte oluşan kızarıklık, Rosacea veya sivilceler yağ ile etkili bir şekilde tedavi edilebilir. Hatta yara iyileşmesini teşvik eder.
16. Vetiver Esansiyel Yağı
Güve otu esansiyel yağı, güve otunun köklerinden elde edilir. Bitki, birçok hastalığın tedavisi için Ayurveda’da popülerdir. Erken dönemlerden beri ağrı kesici olarak kullanılmıştır. Romatizma, artrit, kas ağrısı ve baş ağrısının neden olduğu ağrıları iyileştirir. Bu yağ, güneş çarpması ve dehidrasyonun neden olduğu iltihabı da tedavi eder. Hatta sinirlerimizi gevşetmeye ve nevrotik bozuklukları tedavi etmeye yardımcı olur. Vetiver uçucu yağ , yeni dokuların oluşumuyla yaraları yok ederek cildi yeniden sağlıklı hale getirir.
Not: Hamile ve emziren kadınlar tarafından kullanılması güvenli değildir.
17. Helichrysum Esansiyel Yağı
Yağ, anti-enflamatuar, antispazmodik ve analjezik özelliklere sahiptir. Sinir sistemi, solunum sistemi ve kalbe destek sağlar. Ayrıca artritte kas ağrısını da azaltır. Bu yağın kası birkaç dakika içinde iyileştirdiği söyleniyor. Yaralanma anında kanı kan damarının içinde tuttuğu için çürüklere uygulanır. Enfekte bölgeye bu uçucu yağdan masaj yapılmalıdır. Ateşin bir sonucu olarak oluşan iltihaplanmada rahatlama sağlama eğilimindedir.
18. Karanfil Özü Yağı
Romatizmal hastalık, eklemlerin astarını yırtıp, sonunda vücutta ağrıya, şişmeye ve sertliğe neden olur. Karanfil uçucu yağı özellikle bu hastalığı tedavi etmek için kullanılır. Yapılan bir araştırmaya göre karın masajı, adet öncesi günlerde ortaya çıkan ağrı süresinin kısaltılması ve kısaltılmasında etkili bir çare. Ilık suyla karıştırılmış birkaç damla uçucu yağ ile gargara yapmak diş ağrısını ve boğaz enfeksiyonlarını hafifletebilir.
19. Çay Ağacı Esansiyel Yağı
Çay ağacı yağı, cilt enfeksiyonlarına karşı savaşmada veya açık bir yara ile bir yarayı iyileştirmede faydalıdır . İltihaplı cildi kurtarmaya gelen antibiyotik özelliklere sahiptir. Bu yağdan birkaç damla ile rahatlatıcı bir banyo vücudumuzu yatıştırmaya yardımcı olur ve onu enfeksiyonlardan korur. Yağ çok güçlüdür. Bu nedenle kullanılmadan önce seyreltilmelidir. Egzama ve sedef hastalığı gibi her türlü cilt iltihabı için faydalı olabilir .
20. Rezene Esansiyel Yağı
Rezene, mutfakta normal bir baharattır. Bu uçucu yağda bulunan bir bileşen olan anethole , anti-enflamatuar aktivitelerin birincil nedenidir. İltihaplanmaya karşı koyar ve ayrıca vücuttaki kanser gelişiminden korur.
Not: Ağızdan alınmamalıdır.
21. Gül Esansiyel Yağı
Aşkın sembolü olmasının yanı sıra, bu çiçeğin uçucu yağının tıbbi alanda sunabileceği çok şey var. Erken evrelerde iltihabı azalttığı bilinmektedir. Gül yağı seyreltilmiş olarak kullanılmalıdır. Esas olarak bir anti-depresan olarak kullanılır ve yatıştırıcı özellikleri nedeniyle değerlidir.
22. Bergamot Esansiyel Yağı
Bergamot , narenciye familyasına aittir ve görünüş olarak limona benzer. Antiinflamatuar özelliklere sahip olduğu bilinmektedir. Bergamot, fesleğen, Kıbrıs veya zencefil esansiyel yağları ile birleştirildiğinde iyi sonuç verir.
Not: Bu yağı doğrudan cildinize uygulamayın çünkü güneş ışığı ile reaksiyona girebilir ve cildin tahriş olmasına ve koyulaşmasına neden olabilir.
23. Greyfurt Esansiyel Yağı
Meyvenin C vitamini içeriği yüksektir ve harika bir antioksidandır. Bu, onu etkili bir anti-enflamatuar yağ yapar. Her gün sabahları 4-5 damla uçucu yağı 250 ml su ile tüketebilirsiniz. Greyfurt, lavanta, nane ve tütsü gibi diğer yağlarla birleştirilebilir.
24. Capaiba Esansiyel Yağı
En iyi antienflamatuvar madde olarak kabul edilir. İçten tüketilmesi tamamen güvenli olduğundan, yaralanma veya yaranın daha hızlı iyileşmesini sağlar ve vücudun herhangi bir yerinde, harici veya dahili olarak ağrıyı azaltır. Solunum sistemindeki iltihabı da tedavi edebilir.
Not: Büyük miktarlarda alındığında sindirim bozukluklarına neden olabilir.
25. Kekik Esansiyel Yağı
Yağ, mide zarında iltihaplanmaya neden olan bakterileri yok eder. Yağda bulunan rosmarinik asit, alerjiye bağlı iltihaplanmayı önler. Egzama, kandidiyazis, rosacea, böcek ısırıkları , kızarıklıklar ve sedef hastalığı gibi cilt bozuklukları , bu yağın enfekte bölgeye uygulanmasıyla iyileşir . Burkulma, kas ağrısı ve romatoid artrit tedavisinde de faydalıdır.
26. Myrrh Esansiyel Yağı
Myrrh esansiyel yağı, anti-inflamatuar ve harika bir antioksidandır. Ağız enfeksiyonlarından kaynaklanan iltihaplanmanın giderilmesine yardımcı olur. Bu yağ aynı zamanda soğuk kompres olarak uygulandığında şişmeyi azaltmada da faydalıdır.
Not: Derinin iltihaplanmasına veya dermatitine neden olabilir. Bu nedenle, kullanımdan önce cildin küçük bir parçası üzerinde test edilmelidir.
27. Mavi Solucan Otu Esansiyel Yağı
Mavi solucan otu esansiyel yağı birçok bakteriyi öldürür ve çoğalmalarını önler. Mantar önleyici özellikleri nedeniyle, mantar bu yağın öldürücülüğüne tahammül edemez ve sonunda yok edilir. Bu kokulu yağ, alerji giderici ve ağrı kesicidir. Artrit, romatizma gibi hastalıklarda yaşanan ağrıları tedavi eder. Solunum, sinir ve sindirim sistemindeki iltihabı engeller.
Not: Yalnızca hafif dozlarda alınmalıdır.
28. Kafur Esansiyel Yağı
Kafur esansiyel yağı harika bir yatıştırıcı maddedir. Serinletici ve ferahlatıcı özelliği zihni rahatlatır. Ağrıyı dindirir ve iltihap önleyici faaliyetler gerçekleştirir. Kafur dişeti şişmesini en aza indirdiği için diş ağrılarında ağrı kesici olarak tüketilebilir. Antispazmodiktir ve kas kramplarından anında rahatlama sağlar . Bu yağ, cilt rahatsızlıklarını ve mantar enfeksiyonlarını iyileştirmek için merhemlerde hayati bir bileşendir. Ayrıca kan damarlarını daraltarak ve kraniyal sinir üzerindeki baskıyı hafifleterek nevraljiye bağlı ağrıyı hafifletebilir. Kafur uçucu yağının üç çeşidi vardır: beyaz, kahverengi ve sarı. Sarı ve kahverengi oldukça zehirlidir, tedavilerde sadece beyaz renkli yağ kullanılır.
Not:
1) Beyaz kafur yağı çok hafif dozlarda buhar inhalasyonuyla alınmalıdır. 2 gram bile kusma ve mide bulantısına neden olabilir .
29. Keklik Yeşili Esansiyel Yağı
Keklik üzümü esansiyel yağı, doğal bir ağrı kesicidir . Yağ, anti inflamatuar çalışmadan sorumlu bileşik olan% 85-99’a kadar metil salisilattan oluşur. Mikren, fenolikler gibi antioksidanlar, tahrişi yatıştırır ve şişmiş dokulara rahatlama sağlar. Uçucu yağ, kas ve eklem ağrısını rahatlatır, baş ağrısını, sinir ağrısını, adet öncesi krampları, kemik ağrısını ve artriti tedavi eder. Virüslere, bakteri oluşumuna ve mantarlara karşı koyar. Kas ağrısından kurtulmak için yağı lavanta yağı ile karıştırın ve bu karışımı ılık banyoya ekleyin.
Not:
1) Hassas cilde sahip kişilerde kızarıklık veya şişme olabileceğinden bir test yapın.
2) Bazı kişilerde mide ekşimesi, ağız yaraları , asit reflüsü ve kızarıklıklara neden olabilir .
3) Bu yağ, bazı ilaçlarla olumsuz reaksiyona girebilir. Kullanmadan önce bir doktora danışın.
30. Zerdeçal Esansiyel Yağı
Zerdeçal esansiyel yağı, anti inflamatuar aktivitelerden sorumlu bir bileşik alfa-curcumene içerir . Bu yağ, acıyı ve yorgunluğu azaltmak için tütsü gibi diğer yağlarla birlikte kullanılır. Ayrıca serbest radikallerin varlığıyla hücrelere verilen zararı onaran güçlü antioksidanlardan oluşur . Artritte yardımcı olduğu kanıtlanmıştır ve doktorlar düzenli zerdeçal tüketiminin artritten kaçınmanın iyi bir yolu olduğunu öne sürmektedir .
Notlar:
1) Beş damladan fazla zerdeçal esansiyel yağı sağlığımız için tehdit oluşturabilir. Çay veya su ile balla karıştırılarak alınır.
2) Zerdeçal yağı cildin UV ışınlarına karşı hassasiyetini artırabilir. Uygulamadan sonra güneşe çıkmaktan kaçının.
3) Kullanmadan önce bir yama testi yapın.
31. Portakal Esansiyel Yağı
Portakal esansiyel yağı, anti-inflamatuar bir şekilde davranır. Ağrı ve kas problemlerinden rahatlık sağlar. Bu yağ aynı zamanda ateş, enfeksiyonlar, gaz, toksik madde alımı ve diz ağrısının neden olduğu iltihaplanmayı da iyileştirir. Bakterileri ve patojenleri bastırır ve kanserli tümörlere karşı savaşır. İçindeki iki hayati bileşik, vücuttaki iltihabı ortadan kaldıran güçlü antioksidanlar olan limonen ve mircendir. Portakal esansiyel yağı, iltihaplanmaya neden olabilecek E. coli ve salmonella bakterilerinin çoğalmasını önler. Yaraları dezenfekte etmek ve herhangi bir septik veya fungal enfeksiyondan kaçınmak için kullanılır.
Not:
1) Turunçgillere alerjisi olan kişiler kullanımından kaçınmalıdır.
2) Portakal yağı ciltte UV emilimini artırır. Yağın uygulanmasından sonra en az 12 saat güneşe maruz kalmaktan kaçının.
3) Diğer ilaçlarla etkileşime girebilir, bu nedenle kullanmadan önce bir doktora danışın.
32. Karabiber Esansiyel Yağı
Karabiber, antienflamatuar özelliklerinin yanı sıra antispazmodik, antibakteriyel ve antioksidan özelliklere sahiptir. Bu yağ, metabolik fonksiyonları düzenlemek için bol miktarda A ve K vitamini içerir. Kolon, ağız, sindirim sistemi ve idrar yolunda gelişen enfeksiyonları iyileştirmede faydalıdır. Bu yağ, yaşlanan ve görme kaybı, kasların gevşemesi ve sinir rahatsızlıkları gibi sorunlarla karşı karşıya kalanların favorisi olabilir. Karabiber yağı tüketimi terlemeyi ve idrara çıkmayı artırarak toksinlerin vücuttan atılmasına neden olur. Kan tedavi edici artrit ve romatizmalardan ürik asidi atar. Yağ, gıdayı uzun süre bakterilerden korumak için dezenfekte etmek için kullanılır .
Not: Çok miktarda uçucu yağ tüketimi kusmaya, gevşek hareketlere ve tahrişe neden olabilir.
33. Sardunya Esansiyel Yağı
Sardunya yağı, ciltte bakteriyel bir enfeksiyonun gelişmesini önlemede etkilidir. Sporcunun ayağı bakterilerden kaynaklanır ve bu uçucu yağın birkaç damlasını ılık suya ekleyerek ve ayakları içine batırarak iyileştirilebilir. Germanyum yağı, Alzheimer ve demans gibi hafıza ile ilgili sorunları iyileştiren anti enflamatuar ajanlar salgılayan mikroglial hücreleri uyarır. Arterlerin iltihaplanmasına bağlı eklem ağrısı veya kalp hastalığı bu yağ ile etkili bir şekilde tedavi edilebilir. Aynı zamanda böcek ve böcek kovucu olarak kullanılır ve sokmalarından kaynaklanan kaşıntıları da iyileştirir. Sardunya yağı sinirlerdeki ağrıyı azaltır. Bunun için biraz hindistancevizi yağını germanyum yağıyla karıştırarak nazik bir masaj yapın.
Not:
1) olanlar yüksek tansiyon değil sardunya esansiyel yağı kullanımı ve kardiyovasküler hastalıkların riskinin oluşması tavsiye edilir.
2) Hamile ve emziren kadınlar, hormon salgılarına müdahale edebileceği için yağı kullanmaktan kaçınmalıdır.
3) Çocukların yumuşak ve hassas ciltlerine uygulanmaz.
34. Limon otu Esansiyel Yağı
Bu uçucu yağ, doğası gereği analjeziktir ve tedavi edilmezse ciddi bir hastalığa yol açabilecek ağrı ve iltihabı azaltır. Bununla birlikte, saçkıran veya sporcunun ayağı gibi iç veya dış tüm enfeksiyonları iyileştirir . Sindirim bozukluklarında da faydalıdır. Tüm enflamatuar hastalıkların dışında, artrit eklem ağrısını tedavi etmek gerçekten faydalıdır. Limon otu esansiyel yağı, kas ağrılarına ve spazmlarına anında rahatlama sağlar. Sporcular için büyük bir nimet çünkü sık sık burkulma veya yaralanma geliştirerek yere düşüyorlar.
Not:
1) Herhangi bir ters reaksiyon olup olmadığını görmek için yağı kullanmadan önce bir yama testi yapın.
2) Oral diyabet ilaçları alan kişiler, daha düşük bir kan şekeri seviyesine tanık olabilir.
3) Antihipertansif ilaç kullanan kişiler de kullanmaktan kaçınmalıdır.
4) Çocukların ulaşamayacağı bir yerde muhafaza edilmelidir.
5) Hamile ve emziren kadınlar bu yağı ancak bir tıp doktoruna danıştıktan sonra kullanmalıdır.
35. Limon Esansiyel Yağı
Bu uçucu yağ, iyi bir antioksidandır ve yarayı iyileştirir. Aknenin yayılmasından sorumlu olan bakterilere karşı etkilidir. Bu yağı kullanmak ciltte kızarıklık ve kızarıklığı azaltabilir. Ağrıyı sinirler yoluyla engelleyerek ağrıyı azaltır. Bu etkili yağ, yaralarda, sıyrıklarda veya kesiklerde enfeksiyonları durdurur. Bu narenciye yağı ayrıca solunum yolu iltihabı ve astımı tedavi edebilir. Aynı zamanda artritten kurtulma sağlar. Midenizdeki iltihabı yatıştırır ve içindeki pH seviyesini korur.
Not:
1) Uçucu yağ, foto duyarlılığını arttırarak güneş yanığına ve düzensiz cilt koyulaşmasına neden olur.
2) Hamile kadınlar ve küçük çocuklar, yalnızca bir doktora danıştıktan sonra kullanmalıdır.
3) Bazılarında solunum problemleri geliştirebilir.
36. Mandalina Esansiyel Yağı
Yağ, antiseptik, antispazmodik ve sinir gevşetici olmanın birçok özelliğinden dolayı faydalıdır. Mandalina, anti inflamatuar özellikler gösterdiği kanıtlanmış bir mandalina türüdür. Araştırmalar, iltihaplanmaya neden olan 5-lipoksijenazı (5-LOX) baskıladığını göstermiştir . Sizi her türlü enfeksiyona karşı korumak için bağışıklık sistemini güçlendirir. Buna ek olarak, safra ve asit konsantrasyonlarını eşit tutarak mideyi sakinleştirir. Böylece iç enfeksiyonlardan kaynaklanan iltihabı azaltır.
Not: Yağ, bazı cilt tiplerinde foto-toksisite geliştirebilir.
37. Neroli Esansiyel Yağı
Yağın canlandırıcı ve çiçeklerinden üretilen tatlı bir aroması vardır. Neroli esansiyel yağı, cilt enfeksiyonlarını tedavi etmek için harika bir çare. Yağ bakterileri yok eder ve vücudu mikrobiyal enfeksiyonlardan uzak tutar. Uzun süredir devam eden iltihabı azaltabilen biyolojik olarak aktif bileşenlere sahip olduğu söyleniyor. Vücudunuzda bir yara veya kesik olması durumunda, uçucu yağı doğrudan enfekte bölgeye uygulayın. Neroli uçucu yağın solunması, menopoz ağrısı ve kramplarından kurtulmaya yardımcı olur, böbrek ve kolonu temizler, idrar yolu enfeksiyonlarını iyileştirir.
Not:
Yağ uykuya neden olur, bu nedenle uyumak istemediğinizde veya konsantrasyonla yapılması gereken bazı işler olduğunda içmekten kaçının.
38. Fesleğen Esansiyel Yağı
Kutsal fesleğen bir çok yarar bulunmaktadır. Uzun süredir pek çok ilaçta kullanılmaktadır. Doğal bir anti enflamatuar, anti bakteriyel, antiviral ve diüretiktir. Yağ, çeşitli enfeksiyonları ve ağrılı artrit durumunu iyileştiren bakterilerle savaşır. Şişmiş eklemlere veya kaslara sürüldüğünde birkaç damla fesleğen yağı yatıştırır.
Not:
1) Fesleğen esansiyel yağı, hormonal seviyeyi ve kas fonksiyonunu olumsuz etkileyebileceğinden hamilelik sırasında tüketilmemelidir.
2) Göz, kulak veya burun ile temastan kaçının.
39. Cayenne Biber Esansiyel Yağı
Yağ, bir nörotransmiter olan bir bileşik P’nin etkisini iptal ederek artrit ağrısını iyileştirmede etkilidir. Yağın seyreltilmiş bir şekilde uygulanması, artrite bağlı ağrıyı iyileştirmek için yeterlidir. İlk aşamada yanma hissine neden olabilir, ancak bu birkaç uygulamadan sonra sonunda azalacaktır. Cayenne biberi enfeksiyonlarla mücadelede uzmandır. Alerjenlerle temas ettiğinde burun geçişlerini daha az hassas hale getirir ve mukus oluşumunun gevşemesine yardımcı olur.
Not:
1) Emziren anneler içten veya dıştan alımından kaçınmalıdır. Hamile kadınlar düzenli olarak veya büyük dozlarda kullanmamalıdır.
2) Tehlikeli olabilecek astım tedavisinde kullanılan teofilinin emilimini artırır .
3) Muz, lateks, kivi, avokado ve kestaneye alerjisi olan kişilerin kırmızı bibere alerjisi olması muhtemeldir.
4) Acı biber kullanırken ranitidin, aspirin, simetidin, maalox gibi ilaçların etkinliği azalabilir.
5) Bu uçucu yağın büyük dozları mideyi rahatsız edebilir .
6) Belirli kan sulandırıcıları ve bitkileri kullanırken kanama olasılığını artırabilir.
40. Huş Özü Yağı
Huş ağacı yağı, bununla ilişkili birçok sağlık yararına sahiptir. Kaslarda, eklemlerde ve kemiklerde tedirginliği azaltan metil salisilat ve salisilik asit içerir. Huş ağacı yağı ile masaj yapmak, artrit için en iyi tedavilerden biridir ve bu hastalıklardan sorumlu vücuttaki toksinleri serbest bıraktığı için eklemlerdeki ağrıyı giderir. Betulenol ve betulenin varlığı onu idrar söktürücü yapar. Düzgün bir idrara çıkma, idrar yolundaki enfeksiyonların tedavisine yardımcı olur ve vücutta gut veya artrit oluşumunu önler. Ilık su küvetine karıştırılan bu yağdan birkaç damla çeşitli eklemleri ve sinirleri rahatlatabilir.
- Ayrıca artrit ağrısından kurtulmak için bir taşıyıcı yağ ve masajla karıştırabilirsiniz .
Not: Huş ağacı yağı, kan sulandırıcı ilaç kullanan veya epilepsi hastası olan kişiler tarafından hamile kadınlarla birlikte kullanılmamalıdır.
41. Ladin Esansiyel Yağı
Bu tatlı kokulu yağda a-pinen ve bornil asetatın varlığı, ona analjezik ve antiinflamatuar özellikler kazandırır. Yüksek düzeyde monoterpenler , ağrı giderici özelliklerini kazandırır ve onu kas kasılmalarını ve mide iltihabını kontrol eden harika bir sakinleştirici yapar. Yağ, adrenal yorgunluktan kemiklere güç ve rahatlık verir. Bu Esansiyel yağ yaraları, çıbanları, cilt tahrişini ve egzama, sedef hastalığı, dermatit gibi enfeksiyonları ve sporcu kaşıntısı , yüz kandidası , ayak mantarı ve tırnak enfeksiyonu gibi mantar enfeksiyonlarını tedavi etmek için kullanılır .
Not:
1) Her cilt tipine uymayabileceği için kullanmadan önce bir yama testi yapın.
2) Emziren anneler veya hamile kadınlar kullanmadan önce bir doktora danışmalıdır.
Dikkatli Söz:
Saf uçucu yağlar oldukça konsantre ve güçlüdür. Bu nedenle cilde uygulanmadan önce taşıyıcı yağ ilave edilerek seyreltilmelidir. Belirli bir sorunu iyileştirmek için herhangi bir uçucu yağ kullanmadan önce doktorunuza danışmanız akıllıca olacaktır. Her uçucu yağ, her vücut tipine uymaz.