Herkes, doktor olmasa bile, nabız, vücut ısısı, solunum ve basıncın vücudun durumu hakkında neredeyse kapsamlı bilgi verdiğini bilir.
«Neredeyse» — çünkü kadınların beşinci bir sağlık göstergesi var, ne yazık ki henüz çok az insan dikkat ediyor — bu adet döngüsü. Kısa veya uzun, düzenli veya öngörülemeyen — döngü çok farklı olabilir ve parametrelerinin her biri, her değişiklik vücuttaki belirli bir sorunun göstergesi olarak hizmet eder. Hamilelik planlıyor olsanız da olmasanız da, sağlığınızı korumak için yumurtlama şarttır.
Bu kitabın yazarı, adet döngüsünün durumunu tam olarak neyin etkilediğini size söyleyecek ve vücuttaki çeşitli değişikliklerin en doğru ve uygun şekilde izlenmesi için bunu nasıl programlayacağınızı öğretecektir.
Dikkat! Bu kitapta yer alan bilgiler tıbbi tavsiye yerine geçmez. Önerilen herhangi bir işlemi yapmadan önce bir uzmana danışmalısınız.