Örümcek damarları veya varisleri olanlar için yaza yelken açmak hiç de kolay olmayabilir.
Isı ve nem, damarlardaki ağrı ve şişliği alevlendirebilir. Şortlar ve mayolar, bazılarının bacaklarının görünümü konusunda kendilerini bilinçli hissetmelerine neden olabilir.
Ancak cesaret edin – küçük örümcek damarlarından daha ciddi varisli damarlara kadar her şey için tedavi seçenekleri var. Jennifer Watson, doktorbir damar cerrahı olan Spectrum Health Medical Group Damar Merkezi.
Dr. Watson, çoğu insan için örümcek damarlarının kozmetik bir durumdan başka bir şey olmadığını söyledi. Bazı insanlar bunlardan hiç rahatsız olmayabilir.
Bununla birlikte, şişkin varisler, tıbbi bir duruma işaret edebilir ve aynı zamanda tamamen rahatsız edici olabilir.
Dr. Watson, “Örümcek damarları küçüktür, ancak varisli damarlar daha fazla kan birikmesi nedeniyle daha büyüktür” dedi. “İşte burada biraz daha ciddileşiyor. Bunların tedavisi tıbbi olarak daha önemli hale geliyor çünkü cilt hasarına ve şişmeye yol açabiliyorlar.”
Bu rahatsız edici damarlara ne sebep olur?
Her damarın içinde, kanı damardan pompalamak için belirli bir hızda hareket etmesi gereken küçük valfler vardır.
Dr. Watson, örümcek ve varisli damarların, derinin yüzeyine yakın damarlarda kan biriktiğinde oluştuğunu söyledi.
Kesin neden bilinmiyor, ancak araştırmalar genetik, hamilelik, hormonlar, obezite ve yaş dahil olmak üzere çeşitli katkıda bulunan faktörlere işaret ediyor.
Örümcek ve varisli damarların oluşmasını engellemenin en iyi yolu? Dr. Watson, sağlıklı bir yaşam tarzı sürün, sağlıklı bir kiloyu koruyun ve düzenli egzersiz yapın.
“Ekstra ağırlık bu damarlar üzerinde bir yüktür” dedi. Kilo verseniz bile damarlar normale dönmeyebilir” dedi.
Egzersiz, baldır kaslarının kanı pompalamasına ve bacaklarda hareket ettirmesine yardımcı olur.
Önleme için diğer ipuçları:
- Sigara içmekten kaçının.
- Uzun süre tek bir pozisyonda ayaktaysanız veya oturuyorsanız kompresyon çorapları giyin.
- Güneş yanığı veya yoğun bronzlaşma cildin üst tabakasına zarar vererek örümcek damarlarına yol açabileceğinden, güneşte iyi cilt bakımı uygulayın.
Bununla birlikte, Dr. Watson, tamamen sağlıklı bir yaşam tarzı sürseler bile, genetik olarak örümcek damarlarına yakalanmaya yatkın olacak bazı insanlar olduğunu söyledi.
Kuaförler, montaj hattı çalışanları, sağlık çalışanları, restoran sunucuları ve forklift sürücüleri gibi bazı meslekler de onları önlemeyi zorlaştırıyor. Bütün gün masa başında oturmak da zordur.
Bu işlerden birinde çalışıyorsanız, dolaşımı iyileştirmek için kompresyon çoraplarını şiddetle tavsiye eder.
Dr. Watson, “Onları iş üniformanıza dahil edebilirsiniz,” dedi. “Tıp uzmanıysanız, önlüklerinizin altına koyun veya bir fabrikada çalışıyorsanız iş botlarınızın altına giyin.”
Bütün gün bir masada oturuyorsanız, oturma masasını önerir.
“Bu hareketi değiştirmek istiyorsun. Her saat başı esnemek veya hızlı bir yürüyüş yapmak için zaman ayırın,” dedi Dr. Watson. “Bunlar kilo alımını önlemeye de yardımcı olabilecek şeyler, bu da iyi bir şey.”
Başka bir hayır-hayır: çok yüksek topuklu ayakkabılar.
Araştırmalar bacak bacak üstüne atarak oturmanın varisli damarlara neden olmadığını gösterse de, yüksek topuklu ayakkabı giymek varislere neden olur. Dr. Watson, baldır kasının bacaklarınızdan kan pompalamasını engellediğini söyledi.
Halihazırda örümcek damarları geliştirdiyseniz ve görünüm sizi rahatsız ediyorsa, bir damar uzmanı, dermatolog veya plastik cerrah görmenizi önerir.
Damarlarınız şişkin varisli damarlara doğru ilerlediyse, varis konusunda uzmanlaşmış bir doktora görünmek daha da önemlidir, dedi.
Ayaklarda, ayak bileklerinde veya bacaklarda şişlik fark ettiğinizde veya damarlar düzenli olarak ağrılı veya rahatsız ediciyse, bu, bakım aramak için iyi bir zamandır. Bir ülser, kanama veya deride herhangi bir kırılma görürseniz, tedavi daha da önemlidir.
“Günün sonunda çoğu zaman bacaklarımızda bir çorap izi fark ederiz. ‘Bu bir çorap izinden daha fazlası’ diye düşünüyorsanız veya ayakkabılarınız üzerinize tam oturmuyorsa, o zaman bir doktora başvurma zamanıdır,” dedi Dr. Watson.
Bugünün tedavilerinin geçmişe göre daha az acı verici ve invaziv olduğunu söyledi. İşin yaklaşık %90’ı ofisinde yapılabilir.
Tedavi seçenekleri şunları içerir:
- Örümcek damarlarını yok etmek için ışık enerjisi kullanan lazer tedavisi
- Hasarlı bir damarı kapatmak için ısı kullanarak radyofrekans ablasyonu
- Skleroterapi, damarı küçültmek için bir damara ilaç enjekte etmek
- Damarları gerçekten çıkarmak için cerrahi (çok daha nadir)
Dr. Watson, yaz bir değerlendirme için gelmek için harika bir zaman olsa da, bazı tedaviler için en iyi zaman olmayabilir, dedi.
Bazı tedaviler, hava yolculuğundan veya iki saatten fazla araba sürmekten kaçınmayı gerektirir. Diğerleri, tedavi edilen alanda dört hafta boyunca güneşe maruz kalmaktan kaçınmayı gerektirir. Ameliyat sonrası kompresyon çoraplarının da gerekli olduğunu söyledi.
“Çoğu zaman hastalarla yaz aylarında seçenekler hakkında konuşuyorum ve sonra onları sonbaharda görüyorum” dedi. “Ne yazık ki, varisli damarların gelişmesi biraz zaman aldı ve tedaviden sonra yeniden emilmeleri de biraz zaman alacak.”
Acil kozmetik çözümler arayanlar, yaz için vücut makyajları ve bronzlaştırıcılarla başarılı olabilir, dedi.
Dr. Watson, örümcek veya varisli damarlarla ilgili deneyiminiz ne olursa olsun, doktorunuzla konuşmaktan çekinmeyin, dedi.
Spectrum Health Medical Group Damar Merkezi, daha önce tedavi görmemiş veya teşhis edilmemiş olanlar için ücretsiz taramalar sunar, bu sırada bir ultrason teknisyeni damarları inceler ve hasta için bir rapor oluşturur.
“En yaygın alanlarda iyi bir kontrol almanın iyi bir yolu” dedi.
Kaynak : http://healthbeat.spectrumhealth.org/summer-can-bring-worry-for-those-with-varicose-veins/