Bir milyon dolara sahip olmak istiyorsanız, bir milyon dolar gibi görünmeniz gerekir. Erkekler için güzel, sağlıklı, çekici ve umut verici görünmelerine yardımcı olacak birkaç ipucu. Bu, başarılı bir kariyer ve zengin bir kişisel yaşam için yararlıdır.
1. Daha fazla su için. Vakaların %90'ında kişi az su içer. Bu, vücudunun doğru ölçüde iyileşmesine izin vermez ve cilt yavaşlar ve elastik olmaz. Kırışıklıkları önlemek için daha fazla su için.
2. Daha az şeker ve tatlılar. Çay veya kahvenizdeki şeker miktarını azaltın. Daha az şekerli yiyecekler yiyin ve bu tür gazlı içecekleri içmeyi bırakın. Bu kilo vermenize ve forma girmenize yardımcı olacaktır.
3. Daha fazla uyuyun. Uykusuz geçen birkaç gün ve aya karşı ulumak mı istiyorsunuz? İyi uyku vücudun daha iyi dinlenmesini sağlar. Kendinizi iyi hissedeceksiniz ve kırık bir çukur gibi emeklemeyeceksiniz. Bir güç dalgası, keskin bir zihin ve canlılık olacak.
4. Krem satın alın. Erkeklerin erkekliklerini kanıtlamak için kendilerini çamaşır sabunu ile yıkamalarına gerek yoktur. Bunu yapmanın başka yolları da var. Tıraş kremleri ve ellerin yanı sıra başka önemli ürünler de var. Kendinize bir gündüz ve gece yüz kremi alın. Yaşlanma karşıtı hatları tercih edebilirsiniz. Bu cildinizi sağlıklı tutar, daha genç ve daha iyi görünür.
5. Spor yapın. Spor, kendinizi daha iyi hissetmenize, iyi görünmenize, üretken olmanıza, daha uzun yaşamanıza, daha güçlü ereksiyonlara sahip olmanıza ve enerjik olmanıza yardımcı olur. Bir spor salonu üyeliği satın alın ve koşmaya başlayın.
6. Daha az kötü alışkanlık. Alkol, sigara, abur cubur ve yaşam tarzı. 40 yaşında 90 yaşında bir adam gibi görünmek istemiyorsanız, bağlamanın zamanı geldi. Daha az kötü alışkanlık ve daha genç görüneceksiniz.
7. Stresten kaçının. Daha az endişelenin ve bunu kafanıza sokun. Sorunlar size bağlı değilse, durumu kabul edin. Öfkenizi, öfkenizi ve hayal kırıklığınızı bastırın. Endişelerle değil, bir gülümsemeyle zorluklarla tanışın. Bununla ilgilenmedin.
Bir erkek nasıl yakışıklı görünebilir? Bu 7 kurala uyarak yaşıtlarınızdan 10-15 yaş daha genç görünecek ve hissedeceksiniz. Nasıl görünüyorsun?