Korku ilk doğduğumuz andan beri bizi yaşamda tutan doğal ve gerekli bir duygudur.Hayatta karşılaşılan tehlike anlarında kişinin kendisini koruyabilmesi ve savunabilmesi için,örneğin karşıdan hızla gelen bir araba gördüğünde,saldırgan bir köpekle karşı karşıya kaldığında, korkuya optimum düzeyde ihtiyacı vardır.O sürede kalp atışları hızlanır.Beyin vücuda ‘kaç’,’dikkatli ol’ mesajını gönderir.