Tabii ki, ilk başta rahatsız edici belirtiler değmez bir mucize için umut ve beklemek, bu sorun bitmeyecek. Gerekli önlemleri almak için bir kurtarma kudret ve önceden doktorunuza danışın ve geçmek için gerekli tüm muayeneler, uzman, gerekirse.
Neden bozulan erkek sağlığı
Doktorlar ve araştırma verileri iddia sorunlara neden ereksiyon ve libido olabilir birçok farklı faktörlere bağlıdır. Ama en yaygın nedenleri erektil disfonksiyon dedikleri gibi:
- akut ve kronik hastalıklar dahil olmak üzere, yüksek kan basıncı, yüksek şekeri ve kolesterol, damar sertliği, damar, prostat, adenoma, prostat ve diğerleri;
- dengesiz beslenme ve yetersiz uyku;
- alımı, bazı ilaçlar, dahil olmak üzere, antidepresanlar, sakinleştirici ilaçlar, hormon replasman tedavisi ve basıncı azaltmak için;
- zihinsel ve fiziksel yorgunluk, stres ve depresyon;
- çok yoğun ya da tersine, yeterince düzenli cinsel yaşam;
- aşırı kilo ve zararlı alışkanlıklar.
Nedenini kötüleşen sağlık ve almak için uygun ve etkili kurtarma yöntemlerini kudret sadece bir uzman olabilir. Tedavi reçete önce mutlaka giriş muayene, teslim için gerekli analizler.
Böyle yaklaşım doğru bir teşhis almak için tedavi, önemli ölçüde düşük komplikasyon riski ve geri dönüşü olmayan etkileri.
Genel öneriler, imar, erkek sağlığı
Hızlı kurtarma için kudret her yaşta uzmanlar, yaklaşım sorunu çözmek için kapsamlı bir gözden geçirmek tanıdık rutinleri, diyet, genel iş ve seks:
- Çalışın en az 8 saat uyku ve düzenlemek için kendine bir tatili, gün boyunca. Bu özellikle önemlidir, eğer büyük bir kısmını çalışma zaman harcamak zorunda çünkü ekran tv, bilgisayar ya da rahatsız bir pozisyonda.
- Açın günlük diyet ürünleri geri potens ve libido artırmak. Özellikle yararlı deniz ürünleri, taze sebze, meyve, çilek, yeşillik, tavuk ve bıldırcın yumurtası, bal ve propolis, fındık ve kuru meyve. Ayrıca kurtarma teşvik, erkek sağlığı, süt ürünleri ve yağsız et. Ve burada bir miktar çörek ve tatlılar, yemekten bir parçası olan pek çok sentetik katkı maddeleri, fast food sınırlamak için tavsiye edilir.
- İçmek gün boyunca yeterli su. Erkekler için norm 2,5-3,5 litre günde. Tüketiminizi sınırlayın kahve (1 fincan / gün) ve çay (5 bardak günde). Tamamen vazgeçmek şekerli gazoz.
- «Hayır» deyin zararlı alışkanlıkları. Çalışın alkol hiç, ve gerekirse, daha iyi sadece bir kadeh kırmızı şarap.
- Aktif bir yaşam tarzı. Deneyin ve her gün egzersiz, haftada 2-3 kez spor salonuna gidiyorum ya da kendinizi eğitmek olsa da, ilk başta daha iyi herhangi bir spor, egzersiz yapmak, yalnızca gözetiminde deneyimli bir eğitmen ya da antrenör. Bir fırsat varsa, egzersiz, yoga.
- Az sinir. Azaltın stres ve önlemek için deneyin koşullara neden olan deneyimler.
- Sizde beden eğitimi ve güçlendirilmesi bağışıklık. Sadece unutmayın, tüm aşırıya kaçmadan iyidir ve yanlış eylemler neden ters bir sonuç. Eğer meşgul hiç tedavi, ile başlayın, güneş ve hava banyoları, sonra devam rubdown soğuk su, sadece birkaç hafta sonra egzersiz yavaş yavaş azaltın sıcaklığı soğuk ve başlar duş.
Oluştuğunda, rahatsız edici belirtiler için acele etmeyin aramak için bir mucize tedavi kurtarma kudret ve bırakmayın bir hastalık ... ve yapmayın kendi kendine tedavi. Lütfen profil uzmanları, uyun verileri bunları tavsiye. Ayrıca atlamayın önleyici check-up.
Nasıl geri kudret sonra çeşitli hastalıklar
Ne yazık ki, en sık neden erektil disfonksiyon varlığı herhangi bir hastalıklar iç organları ve sistemleri erkek vücut.
Hastalıklar arasında edebiliyoruz düşmesine neden potens ve libido fazlalaştı gibi:
- prostatit ve diğer inflamatuar süreci, ürogenital sistem;
- artmış intrakraniyal ve kan basıncı;
- ateroskleroz ve diğer kardiyovasküler patoloji;
- obezite ve metabolik bozukluk;
- tümör varlığı ve büyümeleri;
- diabetes mellitus;
- cinsel yolla bulaşan hastalıklar.
Bazı hastalıklar, örneğin, inme ve kalp krizi, tümör, gerektiren, uzun süreli ve düzgün yürütülen rehabilitasyon. Kurtarma kudret kaldırdıktan sonra, prostat bezesi adenomu sürebilir 1-2 ay ila altı ay.
Yaklaşık aynı zamanı gerektirir adama sonra inme ve kalp krizi. Sürecinin süresi bağlıdır, bireyin genel sağlık ve diğer bireysel özellikleri onun vücut.
Eğer düşük güç oldu arka plan üzerinde ilaç alma, değmez kendi iptal. İyi bir doktora ve doluluk durumuna bağlı olarak doktor yerine ilaç neden olan sorun, başka bir araç için benzer bir eylem.
Uygulama popüler tarifler varsa ciddi hastalıklar dikkate değer bir parçası olarak sadece kapsamlı bir tedavi değil, iyi bir alternatif atanan bir uzman tarafından tedavi.
İyileştirme gücü ile ilaçların
Modern farmakolojik piyasada kolayca karışık büyük bir çeşitlilik arasında en farklı kompozisyon ve eylem için ilaç kurtarma kudret erkeklerde.
Tüm bunları ayrılabilir birkaç büyük gruplar:
- İlaçlar güçlü ve hızlı bir etki. Bu araçlar bir sürü var, kontrendikasyon, uygun değildir aksine, diğer tüm ilaçlar gelişimini önlemek için erektil disfonksiyon neden olabilir yan etkileri. Bunlar arasında Viagra, Cialis, Levitra ve jenerik. Genellikle görünür bir etkisi sonra 20-50 dakika sonra onların kabul ve süren 4-36 saat koşuluyla, doğal ereksiyon uyarmak.
- Homeopatik ilaçlar ve diyet Takviyeleri. Bu gruba dahil tüm ilaçlar, sahip doğal bir kompozisyon. Onlar farklı, daha hassas bir eylem, en az kontrendikasyonları ve olası olumsuz reaksiyonlar vücudun. Ama etkisi çoğu gibi para geliyor sadece birkaç gün veya hafta sonra normal kabul.
- İlaçlar, sahip dolaylı bir olumlu etkisi erkek potens. Onlara atfedilen bir araç, etkileyen, bağışıklık uyarıcı ve canlandırıcı etkisi, normalleştirme iç organların çalışmasını ve sistemlerinin bir erkek. Örneğin, sık sık kurtarma kudret kullanılan sakinleştirici, antispazmodikler, ağrı kesiciler, İmmunostimulants, vitamin-mineral kompleksleri.
Hiçbir ilaç kullanmayın doktor tavsiyesi olmadan. Kendi kendine tedavi olabilir yağlamak klinik resim, yol, hastalığın ilerlemesini ve komplikasyonların gelişme.
Diğer kurtarma yöntemleri kudret
Hemen hemen eşit ilaçlar, çok popüler halk ilaçları kurtarma kudret erkeklerde. Onlara atfedilen tentürler, çaylar, özleri, tıbbi bitkiler, davlumbaz, hayvan parçaları ve arıcılık ürünleri. Özellikle etkili erkek sağlığı için kabul edilir:
- zencefil kökü, ginseng, hint kamışı ve diğer kökleri;
- jet kunduz ve boynuzları stags;
- Cordyceps mantar, aloe;
- şifalı otlar, dahil olmak üzere, söğüt otu, civanperçemi, kantaron, adaçayı, nane ve melisa, nergis, yeşil yol, radyogram pembe;
- tabanlı araçlar, soğan ve sarımsak;
- özü, propolis, bal.
Diğer yollarla kurtarma kudret olarak kabul edilebilir:
- Fiziksel egzersiz. Her türlü fiziksel aktivite için katkıda bulunmaktadır durgun işlemleri pelvik organları ve kan akışını penise, doğru yaparken saymak için etkili etki gücü artırmak için. Ama yorgunluk getirebilir ters bir etkiye sahiptir. Özellikle kayda değer Kegel egzersizleri gerçekleştirebileceğiniz herhangi bir zamanda ne olursa olsun sağlık durumu, yaş ve diğer faktörler.
- Uygulama özel makineler ve cihazlar. Örneğin, popüler bir cihaz için kurtarma kudret Soyuz-Apollo. Bu cihaz için geliştirilen sağlık kurtarma astronotlar uzun bir süre sonra, bulunduğu yer, yer çekimsiz ortamda. Ama sonra onu kullanmaya başladı ve sıradan erkekler geliştirmek için güç. Ayrıca başarı zevk, çeşitli meme, penis ve samimi masaj, vakum ampul.
- Uygulama, alternatif tıp. Akupunktur ve sülük tedavisi (sülük tedavisi) de vermek iyi sonuçlar geri kudret.
- Masaj ve kendi kendine masaj. Ayrıca, hemen hemen tüm masajlar (ortak veya ayrı vücut parçaları, örneğin, genital) mümkün metabolizmayı hızlandırmak ve sonuç toksinler, normale iş, sinir sistemi ve kan dolaşımı, bu da olumlu etkileyecektir kudret ve genel sağlık erkek.
En sık kullanımı, tüm bu teknikleri birleştirmek için tavsiye alma, tavsiye edilen hastaya ilaç. Bu kapsamlı yaklaşım, sağlığını geri yardımcı olacaktır, erkekler daha hızlı.
Sonuç
Unutmayın, ne kadar dolu ve hızlı olur geri erkek potens kullanarak da ilaç ve diğer şekillerde, birçok faktöre bağlıdır. Daha doğrusu erkek hitap edecek bir doktor başlayacak gözlemlemek reçete ve öneriler, daha yüksek bir şans, sağlık geri tamamen herhangi bir etkisi olmadan.
Ne yazık ki, bazı durumlarda, zaman zaten meydana gelen kalıcı değişiklikler dokularda, örneğin, ateroskleroz veya uzun tarihinin, sigara içilen alan, hatta tüm özen kendi ve uygulamada modern ilaçlar ve yöntemler geri kudret tamamen işe yaramaz.