5th çakra (Visuddha) boğazda bulunur. Bu çakrayı dengelemek çevremizdekilerle etkili bir şekilde iletişim kurmamızı sağlar. Boğaz çakrası konuşma, dinleme, yazma ve her türlü iletişimden sorumludur.
Bu yağlar ve tarifler, sevdiklerimizle aramızdaki iletişim hatları açılmasında bize yardımcı olacaktır. İletişim, sizinle insanlık arasındaki başarılı ilişkinin anahtarıdır. İletişim, duygular, arzular ve bastırılmış öfke boğaz çakrasından gelir.
İletişim Tozu
Uçucu yağlar: Mavi papatya, evren, sardunya, çörek otu, limon otu, adaçayı ve trompet asma
Bu uçucu yağlar, düşüncelerimizi başka bir kişiye aktarmamızı sağlamak için açık iletişim becerilerine sahiptir. Bu toz konuşmayı kolaylaştıracak ve yarış düşüncelerinizi ve rahatsız edici duygularınızı sakinleştirmenize yardımcı olacaktır. Bu tarifle uyurken boğaz çakranızı dengeye getirin ve düşüncelerinizi açık ve net bir şekilde konuşmaya hazır olun. Bu karışımdaki terapötik özellikler, antidepresan, tonik, sinir ve sudorifik özellikleri içerir.
Yol ver: 1/4 Fincan
Ölümcül
8 sardunya yağı damla
4 adaçayı yağı damla
3 dyssop yağını bırakır
4 E vitamini yağı damla
1/4 fincan mısır nişastası
InnerSelf'ten En Son Haberleri Alın
Malzemeleri bir çırpma teli ile iyice karıştırarak bir mason kavanoza yerleştirin. Dikkatlice kapağa delikler sokunuz, bunu bir çalkalayıcı olarak kullanınız ve malzemeleri yastık kılıflarına veya gerektiği şekilde çarşaf altlarına sallayınız.
3 aya kadar serin, karanlık ve kuru bir alanda sıkı bir kapak ile bir cam kavanoz veya kapta saklayın. Kullanılmadığı zamanlarda tozun dökülmemesi için bir plastik ambalaj parçası alabilir ve kavanozun üzerine ve kapağın altına yerleştirebilirsiniz.
Havayı Temizle
Başkalarıyla iletişim kurmayı, kendi tarafınızı tartışmayı ya da amacınızı anlamaya çalışmayı planlarken bu difüzörü çalıştırın. Bu esansiyel yağlar, iletişim hatlarını açmak ve boğaz çakrasını dengelemek için bilinir, fakat daha da önemlisi, gerçeğinizi söylerken başkalarının açık bir kalple dinlemelerini kolaylaştırmak için kullanılır.
Verim: 1 uygulaması
Ölümcül
6 sardunya yağı damla
2 adaçayı yağı damla
2 lavanta yağı damla
Su
Kendi marka difüzörünüzdeki uçucu yağları kullanmak için difüzör talimatlarınızı takip edin. Difüzörünüzün ısı kullanmadığından, titreşim, ses dalgaları veya başka bir soğuk buhar tipi işlemden geçtiğinden emin olun.
Durumunuz için gerekli olan uçucu yağları seçin, ardından difüzöre su ve yağ ekleyin. Terapötik özelliklere sahip havaya nüfuz etmek ve istediğiniz sonuçları elde etmek için difüzörünüzü gerektiği gibi çalıştırın.
Bana sprey söyle
Bu esansiyel yağlar, daha iyi bir dinleyici olmanıza yardımcı olmak ve başkalarının ayakkabılarına girebilmek için bilinir. Zihninizi ve ruhunuzu bu karışımla açın ve evrenden ve etrafınızdakilerden iletişim kurun. Bu empati uyandıran karışım, drama ve yaşa dolu gençlerle uğraşırken yararlıdır; bu yağlar sizi dinletir ve siz de onları yargılamadan dinlersiniz.
Verim: 2 sıvı ons
Ölümcül
3 cosmos yağını düşürdü
5 dyssop yağını bırakır
2 trompet asma damla
1 damla mavi papatya yağı
3 E vitamini yağı damla
1 yemek kaşığı cadı ela
2 fl. oz. Su
Tüm malzemeleri koyu renkli bir sprey şişesine ekleyin. Şişeyi sallayın ve vücut, saç, ev, araba veya ofis gibi istediğiniz alana püskürtün. Açık yaralara, cinsel organlara, gözlere veya mukus zarlarına püskürtmeyin.
3 aya kadar serin ve karanlık bir yerde saklayın. Malzemeleri birleştirmek için her kullanımdan önce iyice çalkalayın.
İletişim Banyosu
Boğaz çakranızı iyileştirerek konuşmanıza, düşünmenize, konuşmanıza ve yeteneklerinizi dinlemenize yardımcı olduğu söylenen uçucu yağları yıkayın. Boğaz çakrası üzerinde çalışmak, kendinize, arkadaşlarınıza ve ailenize verebileceğiniz en önemli hediyelerden biridir. Bu muhteşem aromalar, sadece spa'da gününüzü geçirdiğinizi hissetmekle kalmaz, aynı zamanda siz ve tüm gün tanıştığınız kişiler arasındaki iletişim hatlarını da gevşetir ve açar.
Verim: 1 uygulaması
Ölümcül
3 dyssop yağını bırakır
3 limon yağı yağı damla
5 sardunya yağı damla
1 yemek kaşığı taşıyıcı yağı
1 yemek kaşığı süt (yetişkinler için isteğe bağlı, çocuklar için önerilir)
Küveti suyla doldurmaya başladığınızda, seçilen esansiyel yağları ve taşıyıcı yağları akan suya dökün. Sıcak, sıcak değil banyo yap. Çok sıcak su, uçucu yağların dağılmasına neden olur. Suya bir çorba kaşığı süt ekleyebilirsiniz; bu esansiyel yağların cildinize yapışmamasını, suyla karışmasını sağlar.
Rahat olduğunuz sürece suya batırın. Sudan çıktıktan sonra ayaklarınızı iyice kurulayın, çünkü yağlar kayganlaşmaya ve düşme ihtimalinizi artıracaktır. Kalan yağların küvetini durulayın.
Boğaz Banyosu Tuzları
Sadece tuzlar ve sıcak banyo suyu düşüncelerinize odaklanmanıza yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda bu esansiyel yağlar da bu düşünceleri başkalarına iletme yeteneğine sahip olur.
Bu esansiyel yağ karışımında dinlenirken, kiminle konuşmanız gerektiğini, söylemeleri gerekenleri ve başkalarının teslimatınız hakkında ne düşünmesini istediğinizi düşünün. Bu yağlar boğaz çakranızı dengeye getirirken bu hedefe ulaşmanıza yardımcı olacaktır.
Ürün: 3 su bardağı
Yemek tarifi
8 mavi papatya yağı damlar
5 dyssop yağını bırakır
5 sardunya yağı damla
2 yemek kaşığı taşıyıcı yağı
4 E vitamini yağı damla
3 su bardağı banyo tuzları
1 yemek kaşığı süt (yetişkinler için isteğe bağlı, çocuklar için önerilir)
Tercih ettiğiniz herhangi bir tuzu kullanın: pembe Himalaya tuzu, deniz tuzu, Epsom tuzları, vb. Küçük bir kapta, esansiyel yağları istenen tuza ekleyin. Esansiyel yağ ve tuz karışımı iyice karışana kadar karıştırın. Kapağı sıkıca kabın üzerine vidalayın. Karışımı 24 saat boyunca karanlık bir alanda bırakın ve tekrar karışımı karıştırın.
Banyo suyunu çalıştırın. Küvet suyla doluysa süt ekleyebilir ve ardından 1/2 Küvetin içerisine girerken bir bardak banyo tuzu karışımından banyo suyuna. Sıcaklık rahat olduğu sürece küvetin içinde kalabilir. Yağlar kaygan ve düşmenize neden olabileceğinden banyodan çıkarken ayaklarınızı iyice kurulayın.
Kalanı, 3 aya kadar serin ve karanlık bir alanda, sıkı oturan bir kapağı olan bir cam kavanozda veya kapta saklayın. Bu kavanozlar çekici, ucuz ve iyileştirici hediyeler yapar!
© 2019 Vannoy Gentles Fite tarafından. Tüm hakları Saklıdır.
İzni ile alıntı. Tarafından yayınlandı:
Llewellyn Dünya Çapında (www.llewellyn.com)
Makale Kaynağı
Duygusal Mutluluk için Temel Yağlar: Zihin, Duygular ve Ruh için 400 Aromaterapi Tariflerinden Daha Fazlası
Vannoy Gentles Fite tarafından
Çağlar boyunca, çok çeşitli zihinsel, duygusal ve ruhsal ihtiyaçları karşılamak için uçucu yağlar kullanılmıştır. Bu antik bilgiyi modern yaşamınıza getirin Duygusal Mutluluk için Temel Yağlar. Adım adım 400 tarifleri içeren bu kapsamlı rehber, sağlıklı yaşamınızı ve manevi yolculuğunuzu kontrol etmenizi kolaylaştırır. (Kindle sürümü olarak da mevcuttur.)
Yazar Hakkında
Vannoy Gentles Fite (Saltillo, TX) sertifikalı bir Ayurveda yaşam koçu, sertifikalı bir bitki uzmanı, sertifikalı bir aromaterapi ve lisanslı bir yoga eğitmenidir. Gönülden doğal şifa yöntemlerine, yogaya, Ayurveda'ya ve dikkatli ve sürdürülebilir bir şekilde yaşamaya yürekten inanıyor. Adresindeki web sitesini ziyaret edin http://www.VannoyFite.Blogspot.com
İlgili Kitaplar
{amazonWS: searchindex = Kitaplar; anahtar kelimeler = iyileşmek için esansiyel yağlar; maxresults = 3}