Normal doğumun süresi kişiden kişiye değişir ama eğer kadının ilk doğumu ise genelde ağrı başladıktan 18-36 saat sonra doğum gerçekleşir.
Annenin ikinci doğumu ise daha rahat gerçekleşir. Artık pelvis kemiği doğuma daha elverişli olduğu için bebek kanaldan rahat geçer.
PELVİS KASLARINIZI GÜÇLENDİRİN
Annenin doğum sırasında düzenli nefes alıp vermesi istenir. Ikınma en son aşamadadır. Başlarda gerek yoktur.
Çünkü öncelikle rahim ağzının açılması sağlanmaya çalışılır ki çocuk kanaldan geçebilsin. Ikınmak doğumu hızlandıran bir unsur değildir.
Ülkemizde yeni yeni başladı ama yurtdışında doğuma hazırlık için yoga, nefes egzersizleri gibi kurslar çok yaygın.
Özellikle vajinal (normal) doğum isteyenlerin pelvis kaslarını güçlendirmeleri, ağrılar arasında rahat nefes alabilmeleri için bunlar çok faydalıdır.
DOĞUM SÜRESİNİN UZAMA NEDENLERİ NELERDİR?
- Çocuğun doğum kanalına girerkenki prezentasyonuna (bebeğin geliş şekline) bağlı anomaliler (olağandışı durumlar).
- Ağrının yeterli şiddette olmaması
- Başlayan doğum sancısının kuvvetli bir ağrı kesici ile azaltılmış olması
- Ağrının kendiliğinden kesilmesi
İlgili cevap: Normal doğumdan sonra ne kadar sürede toparlanılır?