Çocuklar uykuya geçiş sırasında veya öncesinde sorun yaşıyorsa, anne-babalar bu konuda nasıl bir yol izlemeli?
işte önerilerimiz …
• Anne-baba çocuklarının ihtiyaçlarına duyarlı olup bunları zamanında karşılamalıdır. Çocuk sık sık uyandırılmamalıdır.
• Çocukla güven veren bir ilişki kurulmalıdır. Bireyselleşmesi için destek olunmalı, kendisine güvenildiği hissettirilmeli, fazla korumacı olunmamalı ve ihmal edilmemelidir.
• Uyumadan önce çocuğun yatacağı ortam sakin tutulmalıdır. Gürültülü, hareketli ve eğlenceli bir ortam varsa, çocuk uyumak istemeyebilir.
• Çocuğa düzenli zaman ayrılmalı ve onunla kaliteli, keyifli ve etkileşim içeren paylaşımlarda bulunulmalıdır. Oyun oynamak, aktivite yapmak gibi …
• Çocuk yargılanmamalı, cezalandırılmamalıdır. Korkuları ve anksiyetesi nedeniyle uyuyamıyorsa, onu anlamaktan uzak bir yaklaşım sergilenilmemelidir. Bu hem ilişkiyi bozar hem de sorunu daha da büyütür.
• Söylediklerini iyice anlamalı, onu dinlemeli ve rahatlaması sağlanmalıdır.
• Disiplin sorunu varsa davranış ve puanlama çalışmaları yapılarak, ödülodaklı ve kararlılık içeren bir sistem kullanılabilir.
• Anne-baba çocuğun yanında tartışmamalı, birbirini eleştirmemeli ve sürekli her yerde bu sorundan bahsetmemelidir.
• Çocuğun uyumunda, dikkatinde, öğrenmesinde sorunlar varsa, alt ıslatıyorsa, agresif ya da içe kapanıksa mutlaka bir uzman yardımı alınmalıdır.