Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılardan satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.
Çörek otu yağı nedir?
Çörek otu Doğu Avrupa, Orta Doğu ve Batı Asya'da yetişen, mor veya beyaz renkli çiçekleri olan küçük çiçekli bir çalıdır.
Şüphesiz görünse de çalı, küçük siyah tohumları olan meyveler üretir. Bu siyah tohumlar binlerce yıldır ilaçlarda kullanılmaktadır.
Hatta arkeologlar, King Tut'un mezarında şifa ve koruma açısından tarihteki önemini vurgulayan siyah tohumlar buldular. Ekmeklere, körilere ve turşulara lezzet katmak için yemeklerde de kullanılırlar. Tohumlar yenildiğinde, genellikle kimyon veya kekik ile karşılaştırıldığında acı bir tada sahiptir.
Çörek otu yağı için bazı ek isimler şunları içerir:
Çörek otu yağının antioksidan özellikler. Bunlar, vücut içindeki ve cilt üzerindeki iltihaplanmayı hafifletmeye yardımcı olabilir. Otlar ve takviyeler FDA tarafından izlenmez. Saygın markaları araştırın ve kullanın.
Çörek otu yağı, yüksek tansiyon ve astım dahil olmak üzere en yaygın sağlık sorunlarının bazılarının tedavisinde umut vaat ediyor. Aynı zamanda güçlü antifungal aktivite gösterir. Candida albicans - vücutta aşırı büyüyebilen ve yol açabilen maya kandidiyaz. Diğer çörek otu yağı sağlık yararlarının örnekleri şunları içerir:
Çörek otu yağının da antikanser özelliklere sahip olduğu düşünülmektedir. Topikal olarak uygulandığında cilt kanserleriyle savaşmaya yardımcı olabilir.
Timokinon olarak bilinen çörek otu yağı bölümleri ve diğer tohum iksirleri, laboratuar farelerinde tümörlerin büyümesini azaltmayı başardı. Yağ ayrıca kanser hücrelerini öldürmek için kullanılan radyasyonun dokuya zarar veren etkilerini azaltmaya da yardımcı olabilir. Ancak bu sonuçlar insanlarda incelenmemiştir. Çörek otu yağı, geleneksel kanser tedavilerinin yerine kullanılmamalıdır.
Çörek otu yağının problemli cilt koşulları için çeşitli uygulamaları ve faydaları vardır. Yağ, birçok sağlıklı gıda mağazasında ve eczanede bulunur. Güzellik ve cilt için uygulama örnekleri şunları içerir:
Unutmayın, çörek otu yağı bir doktorun size verebileceği reçeteli tedavilerin yerine geçmemelidir. Ancak cildinizi güzelleştirmek için bu tedavilere ek olarak işe yarayabilecek bazı güzellik yararları vardır.
Çörek otu yağının, vücudun sitokrom P450 yoluyla işlediği ilaçların etkilerini artırması mümkündür. Bu yoldaki enzimler metabolize olur yüzde 90 ortak ilaçların. Yaygın ilaç örnekleri arasında metoprolol (Lopressor) ve kan inceltici warfarin (Coumadin) gibi beta blokerleri sayılabilir.
Düzenli olarak herhangi bir reçeteli ilaç kullanıyorsanız, çörek otu yağı almaya başlamadan önce doktorunuzla konuşun. Önce doktorunuzla konuşmadan normal ilaçlarınızdan hiçbirini almayı bırakmamalısınız.
Çörek otu yağı karaciğer fonksiyonuna yardımcı olabilir, ancak çok fazla çörek otu yağı almak da zararlı karaciğerinize ve böbreklerinize. Bu organlardan herhangi birinde sorun yaşıyorsanız, güvenli bir doz (varsa) belirlemek için doktorunuzla konuşun. Ayrıca topikal çörek otu yağı alerjik reaksiyonlara neden olabilir. Cildinizde geniş bir alana uygulamadan önce bir yama testi yapın.
Damak tadınızı genişletmek istiyorsanız, yemeklerinize çörek otu katabilirsiniz. Aşağıdakileri içerecek siyah tohumlar eklenecek yiyecekler hakkında öneriler:
Çörek otu yağını çoğu sağlık mağazasından ve eczaneden de satın alabilirsiniz. Yağ genellikle günlük tüketim için kapsüller halinde paketlenir. Ayrıca cilde ve saça sürülebilen veya kaşıkla alınabilen bir yağ olarak da satılmaktadır.
Çörek otu yağını denemek ister misiniz? Amazon'da bulun.
Şu anda, sağlık için ne kadar çörek otu yağı alınması gerektiğine dair belirli bir günlük öneri bulunmamaktadır. İşlenmemiş tohumları tabaklara ve cilt ürünlerine dahil etmek, çörek otu yağını kullanmanın en güvenli yoludur. Bireysel ambalajlı bir ürün seçerseniz, önerilen dozu uygulayın - genellikle yaklaşık 1 ila 2 çay kaşığı günlük alım. Çörek otu yağı almaya başlamadan önce doktorunuzla konuşun ve ev ilaçları listenize ekleyin.