Yulaf bol miktarda nişasta içerir. B grubu vitaminler başta olmak üzere kalsiyum, magnezyum, potasyum, demir ve fosfor mineralleri bakımından zengindir.
Başlıca Yararları :
Sinir zayıflığı, stres ve uykusuzluğa iyi gelir. Sinir sistemi üzerinde olumlu etkileri vardır. Vücudu, kas ve kemikleri güçlendirdiği saplanmıştır. Dişler üzerinde olumlu etkisi görülmüştür. Bedensel ve zihinsel yorgunluğu ve iktidarsızlığa iyi gelir. Troid bezinin düzenli çalışmasını sağlayarak, Guatrı önlemeye yardımcı olur. Kandaki şeker miktarını ve kolesterolü düşürür. Mide ve bağırsak bozukluklarını giderir, idrar söktürür. Çocuklarda görülen hazımsızlığa karşı faydalıdır. Adet dönemindeki ağrı ve şikâyetleri azaltır. Saçları güçlendirir ve parlaklık verir. Uyuşturucu ve sigara bağımlılığından kurtulmaya yardımcı olur.
İçindekiler: %100 Yulaf unu