Solaryum Nedir?
Solaryum, ultraviyole (UV) ışınları yayan bir cihaz olup, cildi bronzlaştırmak için kullanılır. Solaryumlar, genellikle spor salonları, güzellik salonları ve sağlık merkezlerinde bulunur.
Solaryumun Tarihi
Solaryumlar, 1920’li yıllarda ortaya çıktı. İlk solaryumlar, cilde zarar verebilecek kadar güçlü UV ışınları yayan karbon ark lambaları kullanıyordu. 1960’lı yıllarda, daha güvenli olan floresan UV lambaları geliştirildi. Bu lambalar, cildi bronzlaştırmak için daha düşük yoğunlukta UV ışınları yayıyordu.
Solaryum Türleri
Günümüzde, iki farklı tipte solaryum bulunmaktadır:
Yüksek basınçlı solaryumlar: Bu tip solaryumlar, yüksek yoğunlukta UV ışınları yayan floresan lambalar kullanır. Yüksek basınçlı solaryumlar, düşük basınçlı solaryumlardan daha hızlı bronzlaşma sağlar, ancak daha fazla sağlık riski taşır.
Düşük basınçlı solaryumlar: Bu tip solaryumlar, düşük yoğunlukta UV ışınları yayan floresan lambalar kullanır. Düşük basınçlı solaryumlar, yüksek basınçlı solaryumlara göre daha yavaş bronzlaşma sağlar, ancak daha az sağlık riski taşır.
Solaryumun Faydaları
Solaryum, ciltte D vitamini üretimini artırabilir. D vitamini, kemik sağlığı, bağışıklık sistemi ve ruh sağlığı için önemlidir. Ayrıca, solaryum, ruh halini iyileştirebilir ve enerji seviyesini artırabilir.
Solaryumun Riskleri
Solaryum, cilt kanseri, erken yaşlanma ve göz hasarı gibi sağlık riskleri taşır. Solaryum kullanan kişilerde cilt kanseri geliştirme riski, solaryum kullanmayan kişilere göre 2 kat daha fazladır. Ayrıca, solaryum kullanımı cildin erken yaşlanmasına ve kırışmasına neden olabilir. Göz hasarı ise, solaryum lambalarından gelen UV ışınlarının gözlere zarar vermesi sonucu oluşur.
Solaryum Kullanırken Dikkat Edilmesi Gerekenler
Solaryum kullanırken, aşağıdaki önlemleri almalısınız:
Solaryumu haftada 2 kereden fazla kullanmayın.
Her seans 10 dakikadan fazla sürmemelidir.
Solaryum kullanmadan önce, cildinize koruyucu krem sürün.
Solaryum sırasında güneş gözlüğü takın.
Solaryum kullandıktan sonra, cildinizi nemlendirin.
Solaryum Alternatifleri
Solaryum kullanmak yerine, aşağıdaki doğal yöntemlerle de bronzlaşabilirsiniz:
Güneş altında zaman geçirin.
Bronzlaştırıcı kremler veya losyonlar kullanın.
Beta-karoten takviyeleri alın.