Merhaba arkadaşlar öncelikle 16 yaşındayım. İki seneye yakın body geçmişim var. Bir kaç arkadaşla boksa başlamayı düşünüyoruz. Başlarsam antremanlarımda yorgunluk hissi vs yada ağırlık kaldırmama engel olacak bir durum söz konusu olur mu? Yoksa cardio niyetine vücudum için daha yararlı olması bile söz konusu mudur ve tavsiye eder misiniz ? teşekkürler..