Saponaria officinalis ya da diğer adıyla Çöven otu karanfilgiller familyasından bir bitkidir. Kökleri dövülerek kullanılır. İçeriğinde bulunan saponin maddesi köpürmesini sağlar.
Çöven gıda sektöründe, tahin helvası ve lokum yapımında sıkça kullanılmaktadır. Bu bitkiyi seçmemin başlıca sebeplerinden biri tabağıma sokmadığım hiçbirşeyi bedenim üzerinde de kullanmama prensibinden dolayıdır.
Malzemeler:
25 gr. saponaria,
25 gr. chamomile,
350 ml. sıcak suyu,
2 çorba kaşığı karbonat,
2 damla sandal ağacı yağı
Yapılışı:
1.Çiçekleri ve saponaria’yı bir tencereye koyun. Üzerine suyu ekleyin ve yarım saat kaynatın. ( Kaynama esnasında havayla teması fazla köpürmesine neden olabilir, tencerenin ağzını kapatarak taşmaması için aralıklarla kontrol edin.)
2. Yarım saat sonra ocaktan alın ve soğumaya bırakın, bir gece bu şekilde ağzı kapalı olarak kalsın.
3. Ertesi sabah bir tülbent yardımıyla suyunu süzün.
4. Süzdüğünüz suyun içine karbonatı ve sandal ağacı yağını ekleyin ve iyice karıştırın.
5. Şampuanınız hazır, kullanmadan önce çalkalayın.