Kadınların% 75’inin hayatlarında en az bir kez vajinal mantar enfeksiyonu geçireceğini ve% 50’den fazlasının tekrarlayan bir atak geçireceğini biliyor muydunuz? Candida’nın işlenmiş gıdalar, çok fazla kahve, çok fazla şeker ve çok fazla antibiyotik tüketiminin yarattığı asit ortamında geliştiği düşünüldüğünde, bu hiç de şaşırtıcı değil. Candida için bu üreme alanının genellikle sıfırlanması gerekir ve maya enfeksiyonu için uçucu yağlar içeren bu DIY mantar önleyici tampon bu konuda yardımcı olabilir.
Maya Enfeksiyonu için Uçucu Yağlar
Uçucu yağların mantar enfeksiyonlarıyla mücadelede etkili olabileceğini biliyoruz. Çoğu insan için bu mantar maya formunda gelir ve bu da kurtulmak zor olabilir.
Kendinizi korumanın en iyi yollarından biri önleyici tedbirlerdir. Sizi daha yüksek mantar enfeksiyonu riskine sokan bazı basit şeyler var.
Birincil risk faktörü, antibakteriyel ürünlerin veya reçeteli antibiyotiklerin kullanılmasıdır . Vücudunuzun doğal bir parçası olan yararlı mikropları bozduğunuzda, kendinizi zararlı bakteri ve mantar enfeksiyonlarına açık bırakırsınız. Mümkün olduğunda antibiyotik yerine uçucu yağ kullanmamızın bir nedeni budur.
Bir diğer büyük risk faktörü şeker tüketimidir . Yıllardır doğal tatlandırıcılar kullanmanın faydalarını vaaz ediyoruz, ancak kişisel rahatlık ve sağlık, diyetinizde birkaç değişiklik yapmak için harika bir neden. 🙂
Ancak kendinizi bir maya enfeksiyonu ile mücadele ederken bulursanız, yalnız değilsiniz. Ve kesinlikle umutsuz değilsin. Mama Z’nin aşağıda sizin için mükemmel bir tarifi var.
Maya enfeksiyonu için bilinen antifungal uçucu yağları (lavanta ve çay ağacı) kullanmanın yanı sıra, yoğurt ve bal kombinasyonunu fark edeceksiniz. Birkaç araştırma çalışması, bu ballı yoğurt bir-iki yumruğunun candida ile mücadelede oldukça etkili olduğunu kanıtladı.
Örneğin, 2015 yılında, vajinal enfeksiyonu olan 70 kadının yoğurt ve baldan oluşan kremlere, popüler antifungal ilaç olan klotrimazole kıyasla nasıl tepki verdiğini değerlendiren bir İran çalışması yayınlandı. Tıbbi tedaviyi büyük farklarla geride bırakan araştırmacılar, bunu şöyle ifade ediyor: “Bu çalışma, yoğurt ve baldan oluşan vajinal kremin terapötik etkilerinin sadece klotrimazol vajinal krema ile benzer olmadığını, aynı zamanda vajinal kandidiyazisin bazı semptomlarını hafifletmede daha etkili olduğunu gösterdi. !”
Maya Enfeksiyonu Tampon Çare
malzemeler
- 2 damla lavanta
- 2 damla çay ağacı
- ½ çay kaşığı çiğ bal
- 1 çay kaşığı organik, sade yoğurt (tatlandırıcı yok, şeker eklenmemiş)
- 2 tatlı kaşığı rafine edilmemiş hindistancevizi yağı
- Pamuk tampon (mümkünse ağartılmamış ve organik)
- Dengeli ped
Talimatlar
- Esansiyel yağları ve hindistancevizi yağını bir cam kasede karıştırarak seyreltin.
- Bal ve yoğurdu dökün ve iyice karıştırın.
- İçeriği emmek için tamponu karışıma yuvarlayın ve yatmadan önce vajinaya yerleştirin.
- Akıntıyı emmek için dengeli bir ped veya benzeri bir alternatif kullanın.
- Sabah ilk iş çıkar ve vajinayı duşta temizleyin.
- Bir hafta boyunca her gece tekrarlayın.