Zehirlenme sonrası mide nasıl geri yüklenir
Ne yazık ki, gıda zehirlenmesine karşı kimse sigortalanmaz. Bu teknoloji çağında eski veya standart dışı ürünler çok nadir değildir. Zehirlenmeden sonra, herhangi bir organizma adaptasyon ve iyileşme periyoduna ihtiyaç duyar. Bir doktora başvurduysanız, şüphesiz sindirimi ve diyete uyumu sağlamak için size ve tedaviye daha fazla başvurmanızı tavsiye etti.
Ya hastalık hafif formdaysa ve her şey evde tedavi edilirse? Evde zehirlendikten sonra mide nasıl onarılır? Her şeyden önce, her durumda, bir diyet izlemeniz gerekecek.
Neden zehirlendikten sonra tıbbi diyete ihtiyacınız var?
Hastalık sırasında, diğer şeylerin yanı sıra mide mukozası etkilenir. Mukus ve mide suyu üretimi için sorumlu kafesler, iyileşmesi zaman alır. Mide suyunun asitliği geçici olarak azalır. Muhtemelen mukoza zarının iltihabının gelişmesi (gastrit), ancak çoğu zaman ağrı "sinir mide sendromu" na bağlı olarak ortaya çıkar. Mekanik faktörlerin neden olduğu tahriş - ya lifli gıda ya da kimyasal - akut, kızartılmış, füme, ekşi, ağrılı spazmlara yol açar.
İlk etapta zehirlenme sonrası sindirimin yeniden canlandırılması, mamadaki besin kalitesine ve sindirilebilirliğine bağlıdır. Bu nedenle, bir ila iki hafta içinde, sağlıklı beslenme ilkelerini gözlemlemek son derece önemlidir.
- Sık yiyin, ama azar azar. Mide küçük bir hacme sahiptir, ek olarak, içeriği sadece 2/3 doluysa iyice sindirir. Bu nedenle, günde 5-6 kez, 250-300 ml'lik bir hacimde küçük porsiyonlarda yiyecek almak tercih edilir.
- Sıvı kaybının yenilenmesi. Günde en az 2 litre su tüketin. Bir yemekten yarım saat önce bir ya da iki bardak su içmek ve bir yemekten sonra bir saat içemeyiniz. Mide suyunun gıda alımı ve uygun şekilde tahsis edilmesi için mide hazırlamak gereklidir.
Vücuttaki elektrolit dengesini sağlamak için maden suyunun kullanılması da yararlıdır.
Zehirlendikten sonra hangi yiyecekleri yiyebilirsiniz?
Genellikle gıda zehirlenmesi ile akut süreç 2-3 gün sürer. Şu anda, özellikle iştahsızlık varsa, hiçbir şey yememek daha iyidir. Daha fazla su, tuz dengesini korumak için eczane çözümleri, şekerli zayıf yeşil çay. Kurutulmuş beyaz ekmek tüketebilirsiniz. Daha sonra bir diyette su üzerine sıvı dolgular girin: yulaf ezmesi, pirinç. Zarflama etkisine ek olarak, zehirlenme sırasında ayrışan alkali ürünleri mükemmel şekilde nötralize ederler.
Bir diyetle zehirlendikten sonra mide nasıl onarılır? Belirtilen tahıllara ek olarak, aşağıdaki ürün grupları tavsiye edilir:
- tahıllar: buğday ve mısır;
- yağsız patates püresi;
- tuzlanmış brynza;
- haşlanmış veya haşlanmış deniz balığı;
- meyveler patates püresi şeklinde tüketilir: muzlar, pişmiş elma, kuru meyvelerin kompostosu;
- lahana turşusuyla pancar çorbası yemek yararlıdır, ayrıca az tuzlu yiyeceklere de izin verilir: tane ya da çaça;
- Bir hafta sonra, haşlanmış veya buğulanmış et yağsız tavuk, tavşan, dana eti;
- Bu dönemde süt ürünlerinde yararlı peynir vardır.
Yiyeceklerin sıcaklığı hoş sıcak, ama sıcak olmamalıdır. Sıvılardan jöleye, yeşil çayı içmeye, ardından sulandırılmış sulara karışır.
Mide ve bağırsakların mikroflorasını düzeltmek için bifidobakterilerin vücutlarına girmek gereklidir. Kefir, yoğurt ve yoğurt, midenin sakinleşmesinden 3-5 gün sonra tüketilir.
Zehirlenmeden sonra ne yiyemezsin
İlk önce hayvan proteinleri kısıtlanmalıdır. Bu gıda, insan vücudu tarafından yoğun bir şekilde sindirilir ve daha sonra birçok zararlı metabolik ürün salınır. Böyle bir yük, zehirlenmeden sonra midenin geri kazanımını engeller. Gastroenterologlar, hastalığın akut seyrinden bir ya da iki hafta sonra et, yumurta, süt ve süt ürünleri yemeyi önermezler. Ayrıca bu dönemde kategorik olarak yasaklanan aşağıdaki ürünlerdir:
- genel olarak kabul edilen zararlı yiyecekler: konserve yiyecekler, sosisler, füme ürünler;
- kızarmış, marine edilmiş, baharatlı veya çok baharatlı yiyecekler;
- armut, erik, üzüm;
- darı, arpa, arpa lapası, taze ekmek, hamur işleri;
- kahve , soda;
- tatlı - bal gibi yararlı bir ürünü bile yememeyi tavsiye etmeyin;
- tereyağı ve bitkisel yağlar da dahil olmak üzere yağlı;
- sebze, meyve, ham formda çilek.
Ayrıca içmekten ve sigaradan kaçınmak da gereklidir. Alkol ve nikotin, zehirlenmeye maruz kalan bir vücut olmasına rağmen, sağlıklı bir mideye bile yıkıcıdır.
Diyet yardımı olarak ilaçlar
Zehirlenmeden sonra sindirim nasıl geri yüklenir? Diyete uyum, bu sorunun tek gerçek cevabıdır. Ancak süreci daha etkili hale getirmek için vücudunuza biraz yardımcı olabilirsiniz.
Bir ikame tedavisi olarak sindirimi iyileştirmek için, doktorlar enzim preparatlarını kullanmanızı önerir. İçlerindeki enzimler, kendi sindirim sistemi sularının gelişmesi normale dönmeyene kadar mide ve bağırsaklara yardımcı olacaktır. Yemeklerden hemen sonra Pankreatin, Creon veya Penzinorm 1-2 tabletlerini alın.
Bitkilerin infüzyonlarını içmek yararlıdır:
- bir bardak kaynayan su için bir çorba kaşığı papatya, içecek ½ fincan günde 3-4 kez;
- Cam başına Calendula iki çorba kaşığı, günde üç kez 1/3 fincan al;
- dogrose suyu, siyah frenk üzümü yaprakları çay yerine gün boyunca içilebilir.
Zehirlenmeden sonra mide ya da karaciğerde sürekli ağrıyla zulüm ediliyorsa, bir doktora danışın! Belki de zehirlenmenin etkileri beklediğinizden daha şiddetliydi ve detaylı teşhis ve profesyonel tıbbi bakım gerekebilir.
Gıda zehirlenmesinin akut aşamasını tedavi etmek yeterli değildir. Midenizin aşırı derecede savunmasız hale geldiği unutulmamalıdır. Bu nedenle, terapötik bir diyet, bitkisel preparatlar ve sindirim enzimleri alarak destekleyin. İyileşme döneminin sona ermesinden sonra, gastroenterologlar zararlı ürünlerden uzak durmak için biraz zaman tavsiye etmektedir: kızarmış, füme, yağlı ve baharatlı yiyecekler ve ayrıca ağır gazlı içeceklerden.