Romatoloji Bilgi Kanalı-romatoloji_tr’den “Kireçlenmede D Vitamini İşe Yarar mı?” hakkında bazı tweetler. Günümüzde D vitamini eksikliği çok sıktır.
- Kireçlenmede D vitamini işe yarar mı?
https://twitter.com/romatoloji_tr/status/787003167661780993
- Vücudumuzdaki D vitamininin çoğu güneş ışınlarının etkisi ile deride yapılır. Az bir kısmını da gıdalarla alırız.
https://twitter.com/romatoloji_tr/status/787003749076172800
- Günümüzde çoğu insan, modern hayat tarzı nedeni ile güneş ışığından yeterince yararlanmadığı için, D vitamini eksikliği çok sık görülür.
https://twitter.com/romatoloji_tr/status/787004107844415488
- Vitamin D eksikliğinin kireçlenme riskini ve şiddetini artırdığını ve bacak kaslarının gücünü azalttığını bildiren çalışmalar vardır.
https://twitter.com/romatoloji_tr/status/787006933781868544
- Bu nedenle kireçlenmeden korunmak için günde yarım saat kadar güneşten istifade etmek yararlı olabilir.
https://twitter.com/romatoloji_tr/status/787007167303970816
- Ancak kireçlenmede dışarıdan ilaç olarak D vitamini almanın ağrıyı veya hastalık ilerlemesini azalttığı gösterilememiştir.
https://twitter.com/romatoloji_tr/status/787007443926654977