Penisin büyüklüğü partnerinden ziyade erkeğin kendisi için daha önemlidir. Pek çok erkeğin ve hatta yetişkinlerin penisin yetersiz uzunluğu veya kalınlığı ile ilgili kompleksleri vardır. Daha güçlü cinsiyetin büyük bir kısmı üreme organını arttırmak ister.
Ancak herkes penis büyütme için cerrahın bıçağının altına girmeyi veya günlük rutin egzersizler yapmayı kabul etmez.
Özel olarak formüle edilmiş bir diyet, penisi daha kalın ve daha uzun hale getirmenin basit ve çok pahalı olmayan bir yoludur. Penis büyütme ürünleri şu şekilde çalışır: kullanımları vücutta artan kan dolaşımını uyarır, bunun sonucunda penis de kanla doldurulur, biraz da olsa büyür.
Boyutu nasıl belirlenir?
Diyetinizi değiştirmeye başlamadan önce, onurunuzun boyutunu değiştirmeye gerçekten ihtiyaç olup olmadığını belirlemeniz gerekir. Çoğu zaman erkekler, organlarını porno filmlerdeki seks devlerinin seks üyeleriyle karşılaştırarak gereksiz yere küçük bir penis konusunda endişeleniyorlar.
Bir cetvel veya santimetre bant kullanarak ereksiyon durumunda fallusun uzunluğunu ölçmeniz gerekir. Penisin tabanına bir cetvel takmalı ve sonucu başın üst kısmında görmelisiniz. Ortalama 13-16 cm uzunluğundadır, uyarılmamış bir durumda penis çok daha kısa olabilir.
Yaşınızı dikkate almak da önemlidir. Penis büyümesi 18-20 yıl sonra durur. Ergenlik döneminde penis henüz büyüme aşamasında olduğundan ölçü almanın bir anlamı yoktur.
Ürünler erkek saygınlığının artmasına yardımcı oluyor mu?
Bir erkeğin üreme organı esas olarak kavernöz cisimlerden oluşur. İnternette penis büyütme için beslenmenin büyük miktarda protein içerdiğine dair bir görüş var.
Bununla birlikte, bir erkeğin penisi kaslardan oluşmaz, bu da büyük miktarda proteinin «pompayı» etkileyemeyeceği veya boyut artışını etkileyemeyeceği anlamına gelir.
Penis büyütme için diyet işe yaramaz, ancak güç geliştirilebilir. Yiyecekler birçok yararlı vitamin içermelidir. Vücudun sağlıklı olması ve sinir sisteminin stabil olması için bu gereklidir. Ancak bu durumda tam bir cinsel yaşam için gerekli olan libido artacaktır.
Düzenli seks aynı zamanda penisin büyümesine de yardımcı olur. Sık ereksiyon penisin kalınlaşmasına katkıda bulunur, çünkü heyecanlandığında fallus dokularındaki kavernöz cisimler kanla doldurulur ve bu da hacimlerinin artmasına neden olur. Düzenli seks yapma arzusuna sahip olmak için de sağlıklı ve sağlıklı yiyecekler yemelisiniz.
İyi potens için beslenme
Mükemmel bir şekilde oluşturulmuş bir diyet bile peniste önemli bir artışa yol açmayacaktır. En iyi durumda, penis 1-2 cm daha uzun olacaktır, ancak sağlıklı beslenme vücudun iyileşmesine yardımcı olacak, bu da potansiyelin artmasına, erkek gücünün ortaya çıkmasına ve cinsel arzunun daha belirgin hale gelmesine neden olacaktır.
Süt ve süt ürünleri
Süt esas alınarak hazırlanan yemekler erkek vücuduna çok büyük fayda sağlar. En az bir süt ürünü içeren bir diyet, metabolizmayı hızlandırır, yeni vücut hücrelerinin üretimini teşvik eder ve cinsel organlar da dahil olmak üzere organlardaki kan akışını artırır. Süt ürünlerinden ne yenir:
- yoğurt (tercihen şekersiz ve aromasız);
- sert peynirler;
- kefir veya ryazhenka;
- tereyağı;
- Ekşi krema.
Süt ürünleri bağırsakların işleyişi üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir ve toksinleri vücuttan uzaklaştırır. Kalsiyum kemiklerin güçlenmesine yardımcı olur, protein güçlü kaslar oluşturur.
Zencefil
Bu hoş kokulu baharatın mükemmel bir özelliği vardır — cinsel organlara aktif kan akışını uyarır. Zencefil aşağıdaki cinsel sorunları yaşayan erkeklere tavsiye edilir:
- güçte azalma;
- bir kadına karşı cinsel arzunun zayıflaması;
- yavaş ereksiyon;
- boşalmanın başlangıcını kontrol edememe.
Zencefilin düzenli kullanımıyla penisin bir miktar büyümesini sağlayabilirsiniz. Ancak bu ürünün ana artısı erkek libidosunu arttırmaktır.
Zencefil çayı nasıl yapılır
Her gün hoş kokulu bir zencefil içeceği tüketilebilir. Bunu hazırlamak çok kolaydır:
- bitkinin kökünü soyun ve kesin;
- 2 litre suyu kaynatın;
- doğranmış zencefili kaynar suya batırın;
- ısıyı azaltın ve 20 dakika bekleyin;
- Zencefil çayı kasesini ocaktan alın ve tadına bal veya limon ekleyin.
İstenilen sonucu elde etmek için akşamları veya yakınlaşmadan 20 dakika önce bir fincan zencefil çayı içmelisiniz.
Meyveler
Taze sulu meyveler sadece inanılmaz bir tat keyfi vermekle kalmaz, aynı zamanda vücudu iyileştirir, cinsel istismara güvenle harcanabilecek enerjiyle şarj olur. İçlerindeki tüm vitaminleri ve faydalı eser elementleri korumak için meyvelerin çiğ olarak tüketilmesi tavsiye edilir. Aşağıdaki meyveler günlük beslenmenize dahil edilmelidir:
- turunçgiller (portakal, mandalina, greyfurt);
- tropikal meyveler;
- elmalar ve armutlar;
- muz.
Bu ürünler, kas dokusunun yenilenmesini ve büyümesini harekete geçiren çok miktarda lif içerir. Turunçgiller cinsel isteği artırır, muz ise kardiyovasküler sistemi güçlendirir.
Fındık
Kuruyemişler vücutta kan dolaşımını hızlandıran arginin elementini içerir. Küçük bir avuç fındık bile insana sağlığa faydalı birçok vitamin ve mineral sağlar. Uzmanlar iktidar için ceviz yemeyi tavsiye ediyor. Penis boyutunu artırmak için aşağıdaki kuruyemiş türlerini diyetinize dahil etmeyi deneyebilirsiniz:
Bir ay boyunca her gün 1-2 avuç fındık yerseniz ereksiyon çok daha güçlenecek ve penisin uzunluğuna da birkaç milimetre eklenecektir.
sebzeler
Cinsel gücü güçlendirmek için A, B, C ve E vitaminlerinin yanı sıra çinko, selenyum ve potasyum açısından zengin sebzeleri tercih etmelisiniz. Diyete aşağıdaki yiyecekler eklenmelidir:
- Havuç. Taze havuç kullanımı bir erkeği yatakta daha dayanıklı hale getirir, vücudu enerji ve güçle doldurur. Özellikle cinsel isteğin azaldığı 50 yaş sonrasında erkeklerin bu sebzeyi her gün yemesi faydalıdır.
- Avokado. Bu tropik meyve, düzenli kullanıldığında erkeğin üreme organını daha uzun ve daha kalın hale getirebilir. Avokado, kan damarlarının duvarlarını genişleterek onları daha elastik hale getirir ve bunun sonucunda penis daha iyi kanla dolar.
- Domates. Domatesler yalnızca çiğ olarak tüketilmelidir, aksi takdirde potens faydası minimum düzeyde olacaktır. Domates libidoyu artırmaya, prostat hastalıklarıyla baş etmeye, ereksiyonun stabil ve uzun ömürlü olmasına yardımcı olur.
Çiğ sebze yemek istemiyorsanız sebze güveci pişirip üzerine kıyılmış maydanoz serpebilirsiniz. Bu bitki aynı zamanda penis büyütme ürünleri için de geçerlidir.
Deniz ürünleri
Muhtemelen tüm kadınlar deniz ürünlerinin gücü artırdığını zaten biliyor. Bu nedenle güzel hanımlar romantik bir akşam yemeği hazırlarken istiridye, midye ve deniz balığı filetosu gibi ürünleri kullanırlar. Böyle bir yemeğin ardından genellikle aşk ve tutku dolu sıcak bir gece gelir.
Cinsel performansı artırmak için aşağıdaki gıdaları haftada en az iki kez tüketmeniz gerekir:
- yengeçler ve kerevitler;
- istiridye ve midye;
- yağlı çeşitlerden kırmızı balık;
- karides.
Deniz balıkları doğal bir uyarılma arttırıcıdır. Kullanımı uzun ve kalıcı bir ereksiyona yol açar.
Diğer ürünler
Penis büyütme diyeti kesinlikle tüm erkekler için uygundur. Potansiyeli artıracak ürünlerin seçimi çok büyük. Büyük bir penis kazanmak ve libidoyu artırmak isteyen herkes, kendisi için lezzetli ve favori yemeklerden oluşan bir diyet hazırlayabilir:
- karabuğday lapası, erkek vücudunun üreme yeteneklerini harekete geçirir ve penisin kanla dolmasına yardımcı olur;
- bal bağışıklık sistemini güçlendirir, vücuttaki inflamatuar süreçleri ortadan kaldırır, sperm hareketliliğini arttırır, erektil disfonksiyonu hafifletir;
- susam, özellikle ergenlik döneminde üreme organının boyutunu doğrudan etkileyen kandaki testosteron içeriğini normalleştirir;
- kiraz, yutulduğunda kan damarlarının ve arterlerin duvarlarını genişleten ve cinsel organlara kanın serbest erişimini sağlayan çok miktarda antosiyanin içerir;
- sarımsak ayrıca allisin içeriği nedeniyle penise giden kan akışını da artırır;
- yulaf ezmesi bir erkeğin hormonal arka planını normalleştirir, böylece özellikle cinsel alanda sorunlar yaşayanlar için penis boyutunun artmasına katkıda bulunur.
Dengeli beslenme vücudu güçlendirir. Güçlü ve sağlıklı bir adam yatakta gerçek bir kahraman olabilir. Anında ve dramatik bir etkiye güvenmiyorsanız, penisi artıran ürünler yararlı olabilir.