Yemek planlarımda düzenli olarak rotasyonda tavuk göğsü ve her zaman dondurucumda saklanan en az bir veya iki paket bulacaksınız. Çok yönlülük söz konusu olduğunda, yalın, hafif huylu tavuk göğsü bir ödülü hak ediyor. Yemek ihtiyaçlarınızı ocak üstü veya ızgarada, fırında, yavaş pişiricili veya Anında Pot’ta karşılamaya hazır ve isteklidir. Buzdolabında veya klozette taktığınız her şeyle de ortaklık kurulabilir..
Çoğu zaman, o tavuk göğsü paketini yemeğe dönüştürmek biraz ilham kaynağı olur. Başlamanız için 15 favorim.
(İmaj kredisi: Joe Lingeman)
Çabuk Pişirme Tavuk Yemekleri
Saat geçiyorsa, yağsız tavuk göğsü daha hızlı bir akşam yemeği yapmak için birkaç hile vardır: kalın göğüsleri daha ince pirzola bölmek, ince ince (yarım inçlik iyi bir başparmak kuralı) veya etin küçük kesilmesi , ısırık parçaları sadece birkaçıdır.
- Kremalı Parmesan Sarımsaklı Mantarlı Tavuk
- Jacques Pépin Sarımsaklı Tavuk Göğüsler
- Parmesan Tavuğu ve Lahana Salatası
- Tay Zencefili Tavuk Stir-Fry
(İmaj kredisi: Joe Lingeman)
Yavaş Tencere Tavuk Yemekleri
Tavuk göğsü çok zayıf olduğundan, yavaş pişiricideki tüm gün pişirme süresinden yararlanan bir et değildir. Bunun yerine, tavuk göğsü oynadığı yavaş pişirici tarifleri, akşam yemeği pişirirken bir çift ayak işi ile uğraşmama ya da ev işlerini bitirmeme izin verecek bir çoğunlukla ellerden oluşan yemeğe ihtiyacım olduğunda en iyi seçimim..
- Yavaş Tencere Tavuk Burrito Kaseler
- Yavaş Tencere Barbekü Rendelenmiş Tavuk
- Yavaş Tencere Turuncu Tavuk
(İmaj kredisi: Joe Lingeman)
Tavuklu Akşam Yemeği Salataları
Tabii ki, sadece bir tavuk göğsü pişirebilir, salataya atıp, bir gün bile diyebilirsin, ama biraz daha fazla çaba gösterirsin ve olağanüstü bir akşam yemeği salatasıyla ödüllendirilirsin..
- Çıtır Tavuk Sezar Orzo Salata
- Vietnam usulü tavuk & noodle salatası
- Tavuk ve Sebzeli Pesto Salatası
- Soğuk Susamlı Tavuk ve Erişte Salata
(İmaj notu: Lauren Volo)
Diğer Haftalık Tavuk Göğsü Sık Kullanılanlar
Tavuk göğsünü haftasonu şaşkına çeviren şey, hızlı pişirme kalitesi ve boş slate aromasıdır. İtalyan tarzı tavalardan köri ve baharatlı narenciye marinatlarına kadar her şey için uygun.
- Kolay Jalapeño Izgara Tavuk
- Tuscan Tavuk ve Mantar Tava
- Fırında Parmesan-Crusted Tavuk
- Bal Hardallı Körili Tavuk