Kronik yorgunluğun daha çok mükemmeliyetçi insanları etkilediğine dikkat çeken İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Yaşar Küçükardalı, düzenli egzersiz programının tedavide etkili olduğunu söyledi.
-
Kronik Yorgunluğa 'Egzersiz Aşısı'
-
Kemiklerin Düşmanı 7 Hatalı Alışkanlık!
Halk arasında kemik erimesi olarak bilinen osteoporoz, dünyada en sık görülen metabolik bir kemik hastalığı.
-
Yorgunluğunuzun Nedeni Burun Tıkanıklığı Olabilir!
Toplumumuzda çok yaygın görülen ama en çok ihmal edilen sorunlardan biri, burun tıkanıklığı.
-
Sabahları Çok Yorgun Uyanıyorsanız…
Akşamları erken yatmanıza rağmen sabahları yine de çok yorgun mu uyanıyorsunuz? Depresif tavırlar sergilediğiniz ve dikkat sorunu yaşadığınız için iş ile sosyal hayatınızda problemler yaşıyor musunuz?
-
Yorgunluğunuz Bahardan Olabilir... Bu Önerilere Dikkat!
Şu sıralar halsiz, yorgun, uykusuz ve iştahsız mısınız? Nedensiz bir gerginlik, baş ve kas ağrıları mı çekiyorsunuz? Üstüne bir de hiç keyfiniz yoksa, ‘bahar yorgunu’ olabilirsiniz. İklim değişikliğiyle birlikte vücudunuzda ortaya çıkan bu sorunlara karşı alabileceğiniz pek çok tedbir var.
-
Sürekli Yorgunsanız Dikkat!
Yoğun bir günlük programınız oluşu, işiniz, trafik ya da sorumluluklarınızın artışı tek başına yorgunluğunuzun nedeni olmayabilir. Uzmanlar, uzun süren yorgunlukta doktor desteği alınması gerektiğini belirtti.