“Eğer depresyondaysanız, geçmişte yaşıyorsunuz. Eğer endişeliyseniz, gelecekte yaşıyorsunuz. Eğer kendinizle barış içindeyseniz, şu an da yaşıyorsunuz.” - Lao Tzu
Depresyon geçici olabildiğini gibi kişinin kendisine zarar vermesiyle hatta daha ileri ki boyutta intiharla sonuçlanabilecek, ruhsal rahatsızlık halidir. Depresyondan ilaçla değil de kendi çabanızla atlatmak isterseniz birkaç yöntem mevcut. Depresyondan kurtulmak için doğal yöntemler için galerimize tıklayınız!