Sosyal medya zayıflatıyor mu
Evet sosyal medya zayıflatıyor.İspanya’daki Rovira i Virgili Üniversitesi’nde yapılan bir araştırmaya göre,kilo vermeye çalışan kişilerin kendileri gibi benzer öyküyü yaşayan kişilerle daha fazla bağlantıları varsa,kilo vermekte daha başarılı oluyorlar.
22 bin 400 kişiyi inceleyen araştırmacılar,programa en az altı ay süreyle katılan ve çalışma süresince kilo verirken kaydettikleri aşamayı en az iki kere ilan eden yaklaşık 5.400 kişi üzerinde yoğunlaştılar.Obezite ve Metabolik Cerrah Prof.Dr.Halil Çoşkun araşma detayları hakkında şu bilgileri verdi.”Araştırmacılar,kişinin kilo vermesiyle en önemli faktörün kişinin sosyal ağlara katılım seviyesi olduğunu anladılar.Altı aydan sonra çevrimiçi toplulukta hiç arkadaşı olmayan kişiler,vücut ağırlıklarında yüzde 4.1 azalma gördüler.Diğer yandan iki ila doluz arkadaştan oluşan gruplar vücut ağırlıklarında yüzde 5.2 azalma gördüler.Sosyal ağ ile derin bağlantıları olanlar “sadece çok sayıda arkadaşı olmakla kalmayıp her birinin arkadaşının da çok sayıda arkadaşı olan kişiler” vücut ağırlıklarında yüzde 8.3 azalma yaşadılar.Kilo kaybı ile ilgili mücadelenize sosyal medyayı ortak edip, çevrimiçi destek alarak ilerlemek yalnız olmadığınızı hissettirecek, moral ve motivasyonunuza direk katkıda bulunacak ve sizi başarıya daha sağlam adımlarla taşıyacaktır.”