Ülkemizde her 5 dakikada 1 kişi İNME geçiriyor !
İnme, halen yaşamakta olduğumuz Kovid-19'a göre 10 kat daha öldürücü ve önlenebilir bir hastalık. Uzmanlar böyle diyor.
Beyin damar hastalıkları dünyada en fazla fonksiyon kaybına neden olan, yaşam kalitesini en fazla etkileyen ve ölüm nedeni olarak da ikinci sırada yer alan hastalık grubudur. Dünyada bir yılda 17 milyon kişi inme geçirmekte ve 6 milyon kişi inme nedeniyle hayatını kaybetmektedir. Ülkemizde 2015-2018 yılları arasında beyin damar hastalıkları nedeniyle hayatını kaybeden kişi sayısı 35 bin- 40 bin arasında değişmekte ve yıllar içinde artış göstermektedir.
İnmenin belirtileri genellikle ani gelişen yüz, kol, bacak veya sıklıkla vücudun bir yarısında kuvvet kaybı olur. Bunların dışında aynı bölgelerde uyuşma, bayılma, bilinç bulanıklığı, konuşmada veya konuşulanları anlamada güçlük, sebebi bilinmeyen şiddetli baş ağrısı, baş dönmesi, dengeyi sağlayamamak, bir gözde veya her iki gözde görme kaybı, bilincin tamamen kaybı görülebilir.
İnme Riskini Azaltmak İçin;
· Tütün ve alkol kullanımından uzak durun.
· Sigara dumanına maruz kalmayın.
· Günde en az 30 dakika fiziksel aktivite yapın (ev, bahçe işi, yürüyüş gibi).
· Diyette yağ, şeker ve tuzu azaltın.
· Günde 5 öğün sebze ve meyve tüketin.
· Pnömokok ve grip aşısını hekiminizin önerisine uygun olarak yaptırmayı ihmal etmeyin.
· Ayrıca doktorumuza danışarak kan basıncı, kan yağları, kan şekeri ve kilonuzu öğrenin, doktorumuzun önerilerine uyun.
· Aile bireylerimizi de sağlıklı yaşam tarzı değişiklikleri konusunda teşvik edin. Haber merkezi