Bebeğinizi uygun pozisyon ve teknikle besleyin.
Kucak pozisyonu:
Bebeği kucağınıza koyduğunuz yastığın üstüne yatırın,başını kolunuzun kıvrımına yaslayarak poposunu elinizle destekleyin ve karnını karnınıza doğru çevirin ki yüzü göğsünüze dönsün.
Ters kucak pozisyonu:
Bebeğin başını daha iyi kontrol etmenizi sağlar. Bebeğin karnını karnınıza çevirin ve elinizle başını,ensesini,omuzlarını kavrayın. Diğer elinizle göğsünüzü tutun.
Koltuk altı pozisyonu:
Özellikle sezaryenden sonra tercih edilir. İkiz bebeği olan anneler iki taraflı emzirme için kullanır.
Koltuğun altına yastık koyup,bebeğin ensesini elinizle destekleyin,bebeğin poposu ve ayakları arkaya bakmalı diğer elinizle göğsünüzü desteklemelisiniz.
Yatarak emzirme pozisyonu:
Bir yastığı başınızın altına diğeri bebeğin altına koyun,bebeğin karnı sizin karnınıza değecek şekilde yan yatırın,bir elinizle de göğsünüzü destekleyin. Sezaryen sonrası tercih edilir.
Meme Bakımı:
•Genel ve kişisel hijyene özen gösterilmelidir.
•Emzirmeye başlamadan önce eller mutlaka yıkanmalıdır.
•Doğru teknikle emzirme çatlak gelişimini engeller.
•Emzirmeden sonra 1-2 damla sütü meme uçlarına sürün ve açık bırakarak kurutun.
•E vitamini içeren kremler,lanolinli kremler kullanabilirsiniz.
•Sütyen giymek ve göğüs ucunuza ped koymak tahriş ve deformasyonu engeller.
•Emzirme sonrası memede süt kalmışsa sağarak boşaltın.
•Memede çatlak kitle veya ağrı varsa doktora başvurun.
Göğüste süt birikirse ne yapmalıyız?
Doğumdan sonra 2-3 günde süt artar ve dolgunluk hissedilir. Bu his 2-3 gün sürer,ağrı ve dolgunluk hissedilebilir. Bu durumda;
•Areola ile beraber göğsünüzü alıyor mu,kontrol ediniz.
•1-3 saatte bir emzirin.
•Emmekte zorlanıyorsa emzirmeden önce bir miktar süt sağılarak meme ucu belirginleştirilebilir.
•Emzirmeden önce ağrılı göğüs üzerine ılık,emzirme sonrası dolgunluk varsa soğuk kompres uygulanır.
•Sakin ortam yaratın,emzirme aralarında dinlenin.