MUZ
Muz özellikle potasyum, kalsiyum ve magnezyum açısından oldukça zengin olan bir meyvedir. Günde en az bir kez yemenin insan sağlığı üzerinden oldukça faydaları bulunmaktadır. Muz tok tutan bir besindir Bu nedenle kilo vermemiz yardımcı olmaktadır. Özellikle sabahları ya da öğleden sonra yemek için harika bir atıştırmalıktır. Düzenli tüketildiğinde göbekte biriken yağlarında erimesine yardımcı olmaktadır.