iPhone ve Apple Watch, çok çeşitli değerli sağlık özelliklerine sahiptir ve pek dikkat çekmeyen bir tanesi, ortam gürültü düzeylerini ve kulaklıkları ölçmektir. iPhone ve Apple Watch’unuzdaki desibel seviyelerini kontrol ederek işitme kaybına karşı nasıl korunabileceğinize bir göz atmak için okumaya devam edin.
arka plan
Amerika Birleşik Devletleri’nde tahminen 37,5 milyon yetişkinin işitme sorunları var ve erkeklerin kadınlara göre iki kat daha fazla işitme kaybı yaşadığı düşünülüyor (Ulusal Sağırlık ve Diğer İletişim Bozuklukları Enstitüsü aracılığıyla).
Neyse ki, hem iPhone hem de Apple Watch, gürültü sınırı uyarıları da dahil olmak üzere hızlı ve kullanımı kolay ortam (çevresel) izleme ve kulaklık desibel özelliklerine sahiptir. Bu, sesin ne zaman kısılacağını, kulaklıkların kullanılacağını veya gürültülü bir ortamdan ayrılılacağını bilerek işitme hasarını ve kaybını önlemeyi çok daha kolaylaştırır.
Çok yüksek ne kadar yüksek?
Peki zararlı desibel seviyesi nedir? Bu, maruz kaldığınız süreye ve gürültü seviyesine bağlıdır. İşte Apple’ın söyledikleri:
80dB’nin üzerindeki seslere tekrar tekrar uzun süreli maruz kalma kalıcı hasara yol açabilir. İşitme koruması kullanmayı veya daha sessiz bir alana geçmeyi düşünün.
Apple Watch ayrıca geçici işitme kaybına yol açabilecek gürültü seviyelerine/süreye maruz kalma örneklerini de paylaşır:
- 80 desibel: günde yaklaşık 5 saat 30 dakika
- 85 desibel: günde yaklaşık 1 saat 45 dakika
- 90 desibel: günde yaklaşık 30 dakika
- 95 desibel: günde sadece 10 dakika
- 100dB: günde birkaç dakikaya kadar
iPhone ve Apple Watch’ınızı kullanarak desibel seviyelerini nasıl kontrol edebilirsiniz?
iPhone ve iPad ile desibel seviyeleri
İlginç bir şekilde Apple, watchOS Noise uygulamasını iPhone ve iPad’de kullanıma sunmuyor, bu nedenle desibel seviyelerini şu şekilde kontrol edebilirsiniz:
- aç Ayarlar uygulaması Ve o seçti Kontrol Merkezi
- Zaten içinde gösterilmiyorsa “Yerleşik kontroller” aşağı kaydırın ve bir dosya bulun Yeşil + sembol yanında O duydu
- Kulaklıklarınızı takın iPhone’unuzda
- Şimdi Kontrol Merkezini Aç (Ekranın sağ üst köşesinden aşağı kaydırın) ve kulaklığın desibel seviyelerini görmek için kulak simgesini arayın.
- Yüksek kulaklık sesi uyarılarını açmak için Ayarlar > Erişilebilirlik > Ses/Görüntü > Kulaklık Bildirimleri’ne gidin ve açma/kapatma düğmesine dokunun.
- Ayarlar > Sesler ve Dokunuş > Kulaklık Güvenliği > Aç/Kapa seçeneğine giderek kulaklığınızdaki yüksek sesleri sınırlayabilirsiniz. Yüksek sesleri azaltın
Apple Watch’unuzla desibel seviyelerini kontrol edin
Apple Watch’unuzla hem ortam seviyelerini hem de kulaklık desibel seviyelerini ölçebilirsiniz ve önceki, özel Gürültü uygulamasıyla çalışır. Hızlı erişim okumaları için giyilebilir cihazla zarif bir seçenek, Gürültü uygulamasının karmaşıklığıdır.
- Ortam desibel seviyelerini kontrol etmek için, Gürültü uygulaması Apple Watch’unuzda (iPhone’unuzda Apple Watch uygulaması > Gürültü bölümünden de çalabilirsiniz)
- Gürültü uygulamasını daha önce kullanmadıysanız, Belki mülk
- Maruz kaldığınız desibel seviyesi hakkında daha fazla bilgiyi buraya tıklayarak öğrenebilirsiniz. daha fazla bilgi edin Gürültü uygulamasının alt kısmında
- Apple Watch’unuzdaki desibel seviyelerine hızlı bir şekilde erişmek istiyorsanız, Noise uygulamasını kullanarak bir saat yüzü oluşturun.
- Özelliği kurarken Uygulama Gürültüsü bildirimlerini etkinleştirmediyseniz bildirimlerinizi / Gürültü Eşiği’ni değiştirmek için iPhone > Gürültü > Gürültü Eşiği’nde Watch uygulamasına geri dönebilirsiniz.
- Apple Watch’unuzdaki kulaklık desibel seviyelerini kontrol etmek için Kulaklıklar’ı açın Saatinizdeki Kontrol Merkezi (Saat yüzünden ekranın altından yukarı kaydırın)
- Aşagı kaydır Aşağı
- Tıklamak kulak simgesi
Gürültü uyarılarının Apple Watch’unuzda nasıl göründüğüne bir göz atalım:
Daha fazla 9to5Mac öğreticisi okuyun:
FTC: Gelir elde etmek için bağlı kuruluş bağlantılarını kullanıyoruz. Daha.