Last Updated on
Sen alarak veya alarak amino asit takviyeleri dikkate ancak hamile eğer devam etmelidir merak edilebilir. Amino asit takviyeleri, tek veya çeşitli kombinasyonlarda, atletik performans, ruh, depresyon ve sağlık koşullarının çeşitli onların sözde etkileri ilgilenen kişilere pazarlanmaktadır.
Ne yazık ki, hamilelik sırasında (örneğin, tirosin, fenilalanin, triptofan ve 5-HTP gibi), amino asit takviyeleri güvenliği ile ilgili çok az bilgi mevcuttur, hamile veya emzirme sırasında Bu ek maddelerin kullanımıyla ilgili özel uyarılar bulunmaktadır. Onlar en iyi gebelik sırasında kaçınılır.
Hamilelikte Amino Asit Takviyeler güvenlik Endişeler
Amino asitler protein yapı taşlarıdır ve vücudunuzun hücrelerinize ve büyüyen bebek için gerekli amino asitler sağlamak için diyette hayvansal ve bitkisel kaynaklardan protein ayırır.
protein Kişisel ihtiyaç gebelik boyunca yükselir, fakat tipik Amerikan diyeti yeteri kadar protein daha fazlasını sağlamaktadır. Farklı kaynaklardan gelen proteinin çeşitli alınıyor Eğer amino asitler bir dizi olsun sağlamaya yardımcı olabilir.
amino asitler, protein ihtiva eden gıdalar da, amino asit takviyeleri bulunan miktarı normal bir diyet bulunandan çok daha fazladır. herhangi bir maddenin anormal miktarda tüketmek vücudunuzun üzerindeki etkileri şansına sahiptir, hem istenen ve istenmeyen.
Hamileler, emziren anneler, çocuklar ve sağlık sorunları olanlar ya da içinde takviyelerinin emniyet ilaç alarak kanıtlanmamıştır edilir.
takviyeleri emniyet ve diyet takviyeleri için test edilmemiştir unutmayın ölçüde denetim altına alınmadığı. Bazı durumlarda, ürün, her bitki için belirtilen miktarda farklılık dozları teslim edilebilir. Diğer durumlarda, ürün, metaller gibi diğer maddeler ile kirlenmiş olabilir.
Belirli bir üretici “doğal” ya da “saf” malzemeler kullanan inanmaya sevk edilebilir olsa da, bileşenlerin çoğu üreticilerin aynı avuç geliyor. Sık sık sizin için ödeme düşündüğüm almıyorsanız.
Belirli amino asit Uyarılar
- L-triptofan : Bu amino asit emzirme sırasında güvenliği ile ilgili bilinen yeterli hamilelik sırasında olası güvenli olarak listelenir ve kapanır. Bu bir beyaz kan hücresi bozukluğu denilen eozinofilisini neden olabilir ve karaciğer veya böbrek hastalığı daha da kötüleştirebilir. Böyle bulantı ve kusma gibi yan etkilere neden olabilir.
- 5-HTP ve L-arginin : Hamile veya emzirme sırasında bu ilave güvenliği hakkında yeterli güvenilir bilgi yoktur. Bu güvenli ve besin takviyeleri olarak alamaz en iyisidir.
Son düşünce
Hamile ve amino asit takviyeleri (ya da alternatif tıp başka bir biçimde) kullanılarak dikkate iseniz, o öncelikle doğum uzmanı danışmanızı önemlidir. Kendinden tedavi ciddi sonuçlara yol açabilir.
Eğer depresyon varsa ve bebeğinizin tıbbi yardım almak ve hamile veya emziren kadınlar için uygun tek ilaçları kullanmak için, çok daha güvenlidir.