Bireysel danışmanlık, bireyin yaşamında karşılaştığı iletişim, ilişkiler, sağlık, sosyal hayat, iş yaşamı, kişisel hobiler, zaman yönetimi, kariyer yönetimi, gelecek planları, duygusal sorunlar, öfke kontrolü gibi pek çok konuda kendini daha ruhsal bir boyuttan anlaması ve yaşam dengesini kurarak hayatına devam etmesine rehberlik eden bir süreçtir.
Kendilerini negatif etkileyen, engelleyen duygu, düşünce ve davranış kalıplarını yeniden yapılandırarak bireyler kendi yaşamlarında bir denge ve istikrar yaratabilirler.