her gün 3x25 şeklinde 7 kiloyla squat yapıyorum. bacaklar ve kalça için etkisi nasıl olur? inceltir mi kalınlaştırır mı vs.
Squatla ilgili sorum?
Güncellemeler:
Erkekler Ne Diyor 2
Ağırlıkla yaparsan kalınlaşır0
Olabilir güzel0
Kızlar Ne Diyor 4
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
En İyi Görüş(eig) Oranı
Detaylı bilgi
Detaylı bilgi
Yükleniyor...