2014 Adrese Dayalı Nüfus Kayıt Sistemi Verilerine Göre Tokat ve İlçelerinin Nüfusları Aşağıdaki Tablodaki Gibidir. Tabloya göre Tokat'ın merkezi en kalabalık ilçesi Erbaa, en az nüfusa sahip ilçesi ise Artova'dır. Toplam nüfusa göre ise en kalabalık ilçesi yine Erbaa, en az nüfusa sahip ilçesi ise Sulusaray olmuştur.
İl geneli dışa göç yine devamlılığını sürdürmektedir.