İyi yaşama sanatı modern bir paradokstur. Dünya üzerindeki sınırlı ömrümüzden en iyi şekilde yararlanmak büyük bir sorudur. Sorunlarımız, sorularımız, umutlarımız ve hedeflerimiz birbirimizden farklı. Bu iyi bir şey çünkü her yaşam benzersizdir. Ancak başkaları için işe yarayan dersler, ilkeler ve alışkanlıklar var. Başarılı geçmiş yaşamlar için neyin işe yaradığını bilmek, bugün seçimlerimizi bilgilendirebilir.
"Fark etmeyen şeylere kayıtsız kalmayı öğrenin." Marcus Aurelius
Konfüçyüs, “Bilgeliği üç yöntemle öğrenebiliriz: Birincisi, en asil olan tefekkür yoluyla; ikincisi, en kolayı olan taklitle; ve üçüncüsü en acı olan deneyimle.”
İyi yaşamak, son derece belirsiz modern dünyamızda günlük bir zorluktur. Çoğu insan sürekli olarak mevcut yaşamını geçmişte veya gelecekte geçirir. Geçmişin kişisel deneyimlerinden ve gelecekte yaşayabilecekleri birçok olası yaşamdan çok rahatsızlar.
İyi yaşamak, hayatın engellerine, belirsizliklerine ve talihsizliklerine karşı tepkinizi içerir. Aynı zamanda, zayıflık ve güç zamanlarında zenginliğe ve insanlara nasıl tepki verdiğinizle de ilgilidir. Aynı zamanda şimdiki yaşamınız ve gelecekteki benliğiniz için daha iyi seçimler yapmak anlamına gelir.
Kendiniz için daha iyi bir yaşam tasarlamaya kararlıysanız:
Beyin enerjinizi nasıl harcadığınıza dikkat edin.
Vücudunuzu nasıl beslediğinize, nasıl hareket ettirdiğinize dikkat edin.
Ve hayatın en büyük sorularından bazılarının cevapları için harika beyinleri arama ve soru sorma konusunda uzman olun.
Yaşamınızın evresi ne olursa olsun, iyi yaşamak bilinçli bir pratik gerektirir.
İşte En İyi Hayatınızı Yaşamaya İlişkin Ek Dersler:
İyi yaşamak sizin sorumluluğunuzdadır.
Şimdiki zamanda yaşamayı öğrenmek, zaman alan bir uygulamadır, ancak buna değer.
Mental sağlığınızı ilk sıraya koyan ilişkiler kurun ve geliştirin.
Hayat boyu öğrenmeyi benimseyin: Bugün, dün olduğundan daha akıllı olun.
Başka bir insana yardım edebilecek durumdaysanız, birinin yüzünü güldürme fırsatını yakalayın.
Duygusal kararlar ve duygusal enerjinizi nasıl harcadığınız konusunda daha bilinçli olun.
Kontrolünüz dışındaki şeyler için endişelenmek sizi tüketir. Bunun yerine sorunlarınızı çözmek için proaktif adımlar atın.
Sağlıklı arkadaşlıklar besleyin: Mutluluğunuz onlara bağlı.
Merakınızı besleyin: Bulduğunuz şeye şaşıracaksınız.
Yaşam ilkelerinizi, değerlerinizi ve ahlakınızı tanımlayın ve bunlara göre yaşamayı öğrenin.
Biyografileri okuyun: Geleceğiniz için inanılmaz yaşam bilgileriyle doludurlar.
Anlamlı deneyimlere değer verin: "Hayat, aldığımız nefes sayısıyla değil, nefesimizi kesen anlarla ölçülür." Maya Angelou
En iyi hayatınız, kaçındığınız rahatsız edici deneyimlerde gizlidir: "Bütün yaşam bir deneydir. Ne kadar çok deney yaparsanız o kadar iyi olur” Ralph Waldo Emerson
"İyi yaşamanın sırrı şudur: geçmişi bırak, sahte imajı bırak, başkalarına yardım et, çok gülümse, yarısını ye ve iki kat yürü." Amit Ray