Hocam c vitamini hakkında farklı farklı rivayetler var. Gerçeği nedir kilo aldırır mı verdirir mi metebolizmayı iştahı nasıl etkiler çok sağolun.
C vitamini eksikliği yorgunluk, halsizlik, dikkat dağınıklığı ve bağışıklık sisteminizin zayıflamasına sebep olabilir. İştah açmaz. Vücutta fazlası depolanmaz bu nedenle sebze-meyve tüketiminiz yeterli ise takviye gıda almanıza gerek yok 🙋🏻♀️