Hamilelikte Saç Dökülmesi Yaşayanlar Hamilelikte östrojen hormonunun etkisinden dolayı saç döngüsünde değişiklikler olur ve daha çok saç teli dinlenme dönemine geçer ve gebelikte saçlar çoğunlukla gürleşir, sıklaşır, doğumdan sonra ise bu saçlar dökülmeye başlar. Gebelikte genellikle saç dökülmesi olmaz. Doğumdan sonra görülen saç dökülmesi kalıcı saç kaybına veya kelliğe yol açmaz, doğumdan bir süre sonra düzelmeye başlar. Saç dökülmesi genellikle doğumdan 2-3 ay sonra başlar ve 3-5 ay kadar devam eder. Saçların dökülmesinin sona ermesi ve normale dönmesi için doğumdan sonra 6-12 ay geçmesi gerekebilir. Düşük, kürtaj, ölü doğum gibi durumlardan sonra da geçici olarak saç dökülmesi izlenebilir. Hamilelik döneminde meydana çıkan saç dökülmesinde öncelikle vücudun içten beslenmesi amacı ile beslenme şekline dikkat etmek, dengeli ve düzenli beslenmek, hamilelikte vitaminlerden, proteinlerden zengin besinler ile beslenmek, et, süt, yoğurt, balık, tavuk ve lifli besinler gibi protein içeriği yoğun olan beslenme şekli hamilelik sırasında oldukça önemli bir noktadır. Saç kaybını azaltmak için öneriler Saçınıza zeytin yağı ve Hindistan cevizi yağını sürün. Rahatlamanıza yardımcı olacak bu yağlar saç dökülmelerini de önler. Hamilelik boyunca doğru beslenmeye özen gösterin. Daha fazla yeşil yapraklı sebze ve meyveleri tüketin. Saç boyaları gibi kimyasalları içeren saç ürünlerini kullanmayın. Hamilelik süresince saç kökleri zayıflar.turkeyarena Bu süre zarfından saçlarınızı çok fazla taramamaya özen gösterin. Doktorunuza danışarak saç dökülmelerini önlemeye yardımcı kozmetik ürünlerini ve ilaçlarını kullanın. – Sıkı toka takmaktan kaçının – Bol miktarda meyve ve sebze tüketin – Biotin ve silika içeren şampuanlar kullanın – Saçınızı ıslakken, yumuşak fırçalarla tarayın – Sert taraklar kullanmayın – Doktorunuzun önereceği vitaminler saç dökülmesini azaltabilir – Fön çekilmemesi ve saç kurutucularının soğuk ayarda kullanılması önerilir.