Pole'da iki kişi olmak zor.
Bir aydır Bella'nın dersinde ikili çalışıyoruz. Giderek daha komplike hareketleri yapabilmeye başladık.
Bu arada tek çalıştığım hareketlerde daha kolay ve daha doğru olmaya başladı. Bu şey gibi sanırım, hani kumda bir süre yürüdükten sonra asfalta çıkınca uçuyor gibi oluyorsun ya, ondan. Yay!
Son derste çalıştıklarımız double star gazer, biri tırmanma pozisyonunda diğeri bacaklarını partnerinin bel çukuruna dolayıp lay back, biri pole site diğeri onun beline sarılıp bacakları kaldırmaca, bir de Şekil 1A'dakis düğüm.
Haftaya shoulder mount to superman dedi Bella! Brrr!