Orijinal yoga sisteminden oluşturulan sözde yoga türleri, doğal olarak orijinal yoga sisteminde verilen tekniklerin değişmesine neden olmuştur. Orijinal yoga sisteminde verilen teknikler değiştirilmiş ve basitleştirilmiş, yeniden üretilmiş ve birçok zararlı yan etkilere yol açmıştır.
Kişiler çeşitli sözde yoga türlerini yapıp sakatlık geçirdiklerini söylemektedir. Fiziksel, zihinsel, duygusal sakatlıklar yaşanabilmektedir. Bu nedenle çeşitli sözde yoga türlerinin uygulanmasını tavsiye etmiyoruz.