Kabartma tozu:
Kabartma tozu, dişlerinizi temiz tutabilmeniz ve taze bir nefes alabilmeniz için muhteşem bir yoldur. Daha taze bir nefes için avucunuza biraz kabartma tozu serpin ve ardından nemli bir diş fırçasını kabartma tozuna batırarak iyice fırçaya bulaşmasını sağlayın. Ardından bu fırça ile çok bastırmadan dişlerinizi fırçalayın. Hatta mümkünse, yani mideniz kalkmazsa, dilinizi de fırçalamanız çok etkili sonuç almanızı sağlayacaktır. Günde iki kez bunu uygulayabilirsiniz.
Su:
Su ağız kokusunu önlemek için önemlidir. Yemeklerden sonra ağzınızda mutlaka gıda parçacıkları bulunmaktadır. Bunların büyük bir kısmını temizlemek için suyu kullanmalısınız. Suyu ağzınıza alarak 20 saniye kadar çalkalamanız ve arkasından tükürmeniz yeterlidir. Bunu yemek yedikten sonra 3 kere arka arkaya yapmanız yemek artıklarının çok büyük bir kısmının ağzınızdan gitmesini sağlayacaktır. Su ile kuvvetli bir çalkalama diş plakları arasına sıkışan yemek parçalarını bile yerinden söküp çıkarabilir.
Taze sebze:
Taze sebze:
Taze sebzeler plaklardaki kirlenmeye karşı etkili bir mücadele verir ve nefesinizin kokusunu temiz kılar.
Peynir: