Güneş yanığı, güneşin zararlı ultraviyole ışınları nedeniyle oluşur. Ultraviyole ışığa aşırı maruz kalma cildi kırmızı, tahriş ve ağrılı hale getirebilir. Ayrıca melanom riskini artırır.
Cildinizin güneş yanığının ne kadar hızlı geliştiği birkaç faktöre bağlıdır: cilt tipiniz, maruz kalma süreniz ve güneşin yoğunluğu.
Güneş yanığının belirtileri ve semptomları şunları içerir:
- Deride kızarıklık
- Duyarlılık
- İltihap
- Ağrı
- Şişme
- Kabarcıklar (daha şiddetli vakalarda)
- Cilt soyulması
- Kaşıntı
- Dokunulduğunda sıcak veya sıcak hissettiren cilt
Belirtileri ve semptomları her zaman hemen fark etmezsiniz. Güneş yanığının ortaya çıkması birkaç saat alabilir.
Semptomlara bağlı olarak, durum hafiften şiddetliye kadar değişebilir. Reçetesiz satılan losyonlar ve ilaçlar güneş yanığını hafifletebilirken, hasar görmüş ve yanmış cildi tedavi etmek için birkaç güvenli ve doğal yöntem kullanılabilir. Amerikan Dermatoloji Akademisi ayrıca güneşten yanmış cildi yatıştırmak için aloe vera nemlendiricilerinin kullanılmasını önermektedir. ( 1 )
Aloe veranın sunduğu sağlık ve güzellik yararları sır değildir. Vitaminler (A, B 6 , C ve E), magnezyum, sodyum, çinko, potasyum, bakır ve diğer temel besinlerle yüklü olan bu bileşen hasarlı cilt üzerinde harikalar yaratabilir. Aynı zamanda anti-enflamatuar, antipruritik ve antibakteriyel özellikler içerir ve yatıştırıcı ve nemlendirici faydalar sunar.
Aloe vera yaşlanma belirtileriyle mücadelede, kuruluğu tedavi etmede, sivilce oluşumlarını azaltmada, küçük yaraları ve yanıkları iyileştirmede ve genel cilt sağlığını iyileştirmede etkilidir. Her tür yanığı iyileştirme ve tedavi etme etkinliği nedeniyle genellikle “yanmış bitki” olarak adlandırılır. Aloe vera, güneş yanığı ile ilişkili çeşitli semptomları hafifletmeye yardımcı olabilir ve iyileşme sürecini destekleyebilir.
Güneş yanığını iyileştirmek için aloe verayı kullanmanın birkaç yolu.
Yöntem 1: Saf Aloe Vera Jel
Bitkinin yaprağının içinde bulunan kalın, jelatinimsi madde olan aloe vera jeli, güneşten yanmış cildi yatıştırmak ve iyileştirmek için en etkili ilaçlardan biridir. UV kaynaklı bağışıklık baskılamasını önleyerek hasarlı cildin daha hızlı iyileşmesine yardımcı olduğu için doğrudan yanıklara uygulanabilir. Jelde bulunan glikoprotein, iltihabı hafifletmede ve ağrı ve şişliği azaltmada yardımcı olurken, polisakkaritleri hasarlı cilt hücrelerini onarmaya ve yeni hücrelerin oluşumunu teşvik etmeye yardımcı olur.
Aloe yanmış ve dökülen cilde uygulandığında, nemi hapseden ve cildi nemli tutan koruyucu bir tabaka oluşturur. Aloe jelde bulunan hormonlar olan oksinler ve gibberellinler de iyileşme sürecini destekler ve iltihap önleyici faydalar sunar.
Tek adımlı uygulama: aloe vera yaprağını parçalara ayırın ve etkilenen bölgeye sürün.
- Aloe vera yaprağını daha küçük parçalar halinde kesin.
- Şimdi bıçağı kullanarak deriyi parçanın yan kenarından çıkarın.
- Ayrıca cildi alt kenardan çıkarın.
- Etkilenen bölgeye aloe vera parçasını sürün
Alternatif olarak, güneşten yanmış cildi rahatlatmak için aloe vera jel küpleri de uygulayabilirsiniz. Tek yapmanız gereken, taze ekstrakte edilmiş aloe vera jelini bir buz tepsisine dökmek ve bir gece boyunca (veya sürdüğü sürece) dondurmak. Aloe jel küpleri donduktan sonra tepsiden çıkarın ve hemen kullanın. Aloe jel küplerini uzun süre saklamak istediğiniz durumlarda, bir saklama poşetine koyun ve dondurucuya koyun. Dondurulmuş aloe jeli yaklaşık 2 ila 3 ay kullanıma uygun kalacaktır.
Yöntem 2: Güneş yanığı için yatıştırıcı Aloe Vera Spreyi
Yaprakların buharla damıtılmasıyla oluşturulan gül suyu, dünya genelindeki güzellik ve cilt bakımı rutinlerinde yaygın olarak yer almaktadır. Antioksidan, antibakteriyel, antiseptik, yumuşatıcı, tonlama, temizleme, yaşlanma karşıtı ve antiinflamatuar faydalar sunar. Güneşin neden olduğu cilt hasarının tersine çevrilmesinde çok etkili olabileceği gibi güneş yanığı olan cildi yatıştırmaya ve iyileştirmeye de yardımcı olur.
Sızma hindistancevizi yağı, cildinizin çeşitli ihtiyaçlarını karşılayabilen güçlü bir bileşendir. Yaygın olarak ticari cilt ve saç bakım ürünlerinde ve doğal cilt bakımı ilaçlarında kullanılır. Güçlü bir nemlendiricidir ve antioksidan, antienflamatuar ve antimikrobiyal özelliklere sahiptir.
Hasarlı ve kuru cildi onarmak, yaşlanma belirtileriyle savaşmak, lekeleri ve yara izlerini hafifletmek ve hatta cilt tonunu düzeltmek için kullanılır. Doğal güneş koruması sağlar ve güneş yanığını önlemeye ve iyileştirmeye yardımcı olur. Bu bileşenin zararlı ultraviyole radyasyonun etkilerini engellemede yardımcı olduğuna inanılıyor. Yağ asidi içeriği, cilt iltihabını azaltmada ve canlandırmada rol oynar.
Lavanta yağı, anti-enflamatuar, antimikrobiyal, antiseptik, antibakteriyel ve antifungal faydalara sahiptir. Güzellik endüstrisinde oldukça popülerdir ve cilt bakımı için çeşitli faydalar sunar.
Tazeleyici ve sakinleştirici nane esansiyel yağı ayrıca bazı sağlık ve cilt bakımı faydaları sunar. Antiinflamatuar, antimikrobiyal, antiseptik, balgam söktürücü ve büzücü özelliklere sahiptir ve iltihabı ve ağrıyı hafifletebilir.
Bu bileşenler, aloe vera iyileştirici jel ile birlikte güneş yanığını iyileştirmek için mükemmel bir çözümdür.
İhtiyacınız olacak şeyler:
- Aloe vera suyu – 2 yemek kaşığı
- Gül suyu – 2 yemek kaşığı
- Hindistan cevizi yağı – 1 yemek kaşığı
- Lavanta esansiyel yağı – 5 damla
- Nane uçucu yağı – 5 damla
Adım 1. Bir su banyosunda hazırlanın ve aloe jeli ile sızma hindistan cevizi yağını ekleyin.
- Benmari hazırlayın.
- Isıyı orta seviyede tutun.
- 1 çorba kaşığı sızma hindistan cevizi yağı ekleyin.
- 2 yemek kaşığı aloe vera jeli ekleyin.
- Malzemeleri karıştırın.
Adım 2. Kaseyi ocaktan alın ve kalan malzemeleri ekleyin.
- Malzemeler harmanlanıp iyice karıştırıldıktan sonra kaseyi ocaktan alın.
- 2 yemek kaşığı gül suyu ekleyin.
- 5 damla nane ve lavanta uçucu yağları ekleyin.
- Malzemeleri karıştırmak için elektrikli bir el mikseri kullanın.
Adım 3. Karışımı bir sprey şişesine aktarın ve kullanın.
- Karışımı bir sprey şişesine aktarmak için bir huni kullanın.
- Aloe vera spreyiniz kullanıma hazır.
- Spreyi serin ve kuru bir yerde saklayın.
Anında rahatlama için etkilenen bölgeye Aloe Vera Yatıştırıcı Güneş Yanığı Spreyi kullanın.
Yöntem 3: Aloe yanıkları için besleyici losyon
Jojoba yağının nemlendirici, nemlendirici ve iyileştirici özellikleri vardır. Özellikle B, C ve E vitaminleri olmak üzere temel besin maddelerinin varlığıyla jojoba yağı cildin sağlıklı ve genç görünmesine yardımcı olur. Nemin korunmasına yardımcı olur, yaşlanma belirtilerini azaltır, güneşten korunma sağlar ve ayrıca makyajı çıkarmak için kullanılır. Bu bileşen, dokularımıza derinlemesine girerken güneş yanığının iyileşmesine yardımcı olur, böylece güneş yanığı olan cildi yatıştırır ve ağrı ve iltihabı hafifletir. İyileşirken ve onarırken üzerinde mumsu bir tabaka oluşturarak cildi koruyacaktır.
Balmumu, çeşitli ticari ve DIY cilt bakımı ve güzellik çözümlerinde temel bileşen olarak kullanılır. Cilt üzerinde koruyucu bir bariyer oluşturur, nemi tutar ve toksinlerin ve tahriş edici maddelerin etkilerini önler. Balmumu, antioksidanlar ve A vitamini ile yüklüdür ve cilt hücrelerinin yenilenmesini teşvik etmede ve cildin sağlığını ve dokusunu korumada rol oynar.
Antibakteriyel ve yumuşatıcı özellikleriyle geliştirilen hindistancevizi yağı, kuru ve mat ciltler için harikadır.
Bu malzemeleri aloe vera jeli ile birleştirin ve güneşten yanmış ciltler için etkili bir çare oluşturmak için birkaç damla lavanta esansiyel yağı ekleyin.
İhtiyacınız olacak şeyler:
- Aloe vera jeli – 4 yemek kaşığı
- Hindistan cevizi yağı – 2 yemek kaşığı
- Jojoba yağı – ½ yemek kaşığı
- Lavanta esansiyel yağı – birkaç damla
- Balmumu pastilleri – 1 yemek kaşığı
Adım 1. Balmumu ve hindistancevizi yağını mikrodalgada eritin.
- Bir cam kavanoza 2 yemek kaşığı sızma hindistan cevizi yağı ve 1 yemek kaşığı balmumu pastili koyun.
- Kavanozu birkaç saniye mikrodalgaya koyun.
- Balmumu ve sızma hindistan cevizi yağının tamamen eridiğinden emin olun.
Adım 2. Kalan malzemeleri ekleyin.
- Natürel sızma hindistan cevizi yağı ve balmumu karışımına ½ yemek kaşığı jojoba yağı ekleyin.
- Şimdi yavaşça 4 yemek kaşığı aloe vera jeli ekleyin ve aynı anda karışımı bir el blenderi ile karıştırın.
- El mikserini kısık ateşte tutun.
- İçeriğin doğru şekilde birleştirildiğinden emin olmak için ara sıra durun.
- Birkaç damla lavanta yağı ekleyin.
- Karışım soğudukça katılaşacaktır.
- Karışımı bir kaseye aktarın.
- Besleyici aloe güneş yanığı losyonunuz kullanıma hazır.
Yanmış cildi iyileştirmek ve korumak için bu losyonu etkilenen bölgelerde düzenli olarak kullanın. Aloe Besleyici Yanık Losyonunuzun raf ömrünü uzatmak için bir kısmını yanınızda küçük bir kapta ve kalanını buzdolabında saklayın. Yaklaşık 3 – 4 ay kullanıma uygun kalacaktır.
İpuçları
- O her zaman daha iyidir için kullanılması jel ait yeni çekilmiş aloe vera ev ilaçları olarak. Aloe vera yapraklarından jeli bu şekilde elde edebilirsiniz.
- Yeni çıkarılan aloe jeli, buzdolabında yaklaşık bir hafta kadar iyi kalacaktır.
- Aloe vera özünü veya jeli uygulamadan önce birkaç dakika buzdolabına koyun. Bu, güneş yanığı olan cildin soğumasına ve batma ve kaşıntı gibi semptomların giderilmesine yardımcı olacaktır.
- Amerikan Dermatoloji Akademisi’ne (AAD) göre, lokal anestezik içeren losyonlar güneş yanığı olan cilde uygulanmamalıdır. Anestezik cilt tahrişine neden olabilir veya alerjik reaksiyonu tetikleyebilir. ( 1 )
- Petrol jeli içeren losyon ve kremlerden de kaçınılmalıdır. Petrol jeli, hasarlı ciltte ısıyı hapsederek ağrıyı şiddetlendirebilir.
- Çözümlerin cildiniz için doğru olduğundan emin olmak için bir yama testi yapın.
- Güneş en kuvvetli 10: 00-16: 00 arasıdır. Bu saatlerde güneşe maruz kalmaktan kaçının.
- Uygun giysiler, geniş kenarlı şapkalar ve güneş gözlükleri de sizi güneş yanığından korumaya yardımcı olacaktır.
- Güneş kreminiz olmadan evden asla çıkmayın. Günde birkaç kez tekrar uygulayın.
- Kabartma tozu, siyah çay, yulaf ezmesi, elma sirkesi, soğuk kompresler ve bal, güneşten yanmış cildi tedavi etmek ve yatıştırmak için diğer bazı doğal çözümlerdir.
- Kabartma tozu, siyah çay, yulaf ezmesi, elma sirkesi, soğuk kompresler ve bal, güneşten yanmış cildi tedavi etmek ve yatıştırmak için diğer bazı doğal çözümlerdir.
Kaynaklar:
- Güneş yanığını tedavi edin. İstihdam ve yardımlar | Amerikan Dermatoloji Akademisi. https://www.aad.org/public/kids/skin/skin-cancer/treating-sunburn.