Mutfağımızda Hangi Yağları Kullanmalıyız?
Yazar : Sağlık Haberleri
Hangi yağların sizin için iyi olduğunu öğrenmek istiyorsanız işte size sağlıklı kısa bir liste: Hodan yağı (Borage oil) GLA içerir (gamma-linolenik asit); mafsal iltihabının ağrısını ve iltihabını azaltmada yardımcıdır; böbreküstü bezlerini kuvvetlendirir; kadınların regl periyotlarını düzenlemeye ve öncesi semptonları azaltmaya yardımcı olabilir. Kanola yağı İyi kolesterol seviyesini yükselten ve kalp hastalığı riskini azaltan harika bir tekli doymamı...Yazıyı Oku