Rutininiz özel bir şey gibi görünmeyebilir. Ancak Ankara Escort Bayan İrem aktivitelerinizi kaydederseniz, her gün çok şey yaptığınızı göreceksiniz. Gereksiz görevleri ortadan kaldırarak veya mevcut olanlarınızı daha verimli bir şekilde tamamlayarak Ankara Escort zamanınızı daha iyi yönetmek için zamanınızı takip etmeniz gerekir. İşi yapmak ve iyi yapmak için odaklanmak çok önemlidir. Öyleyse neden zihninin dolaşmasına izin verdin? Kulağa ne kadar ters etki yapsa da, ara sıra yoldan çıkmanıza izin vermek, uyanıklığı ve bunun sonucunda üretkenliği artırabilir.
İrem tam kapsamlı konsantrasyon çok fazla alan kaplar. Her zaman tek bir göreve odaklanıyorsanız, beyninizin başka şeyler hakkında düşünmeye ve yapmaya direnmek için daha çok çalışması gerekecektir. Sonuç olarak, zihniniz yorulabilir ve bu da odaklanmanın ve üretkenliğin azalmasına neden olur. Bu gece akşam yemeğinde ne olacağını planlamaya başlamadan önce, bu uyarıyı düşünün. Psikoloji araştırmacıları, kasıtlı, planlı zihin gezintisinin uyanık kalma yeteneğini geliştirebileceğini, ancak kazara hayal kurmanın tam tersi bir etkiye sahip olabileceğini söylüyor.