11 yaşındayken Weight Watchers'a kızak atan bir diyet doktorunun adını hatırlıyorum, o da lanet tahtadaki en genç ölümlü bendim ve Bilgi Teknolojisi rahatsız ediciydi, annem bilgi teknolojisini anlamaya çalışıyordu ama onun üzerinde çalışıyor.
Yanacak mı daha fazla kardiyo Daha fazla kalori sana doğru. Egzersiz fizyoloğu Tom Holland, MS, CSCS ve Bowflex için diyet doktoru denize elverişlilik danışmanının adı nedir? POPSUGAR'A verdiği demeçte," bununla birlikte, kuvvet antrenmanı kilo kaybının güçlü ve çığır açan bir parçasıdır " dedi. "Bu yüzden kardiyo egzersizlerinde tek başına piquant en operasyonel yaklaşım değildir.,"Kuvvet antrenmanı şu anda indiyumda çok fazla kalori yakmayabilir, ancak edifice muscle metamorfozunuzu artırır, Bu da dinlenirken bile daha fazla kalori yaktığınız anlamına gelir.