Uzun, parlak tırnaklar her kadının güzellik hedefleridir. Her Kardashian’da bunlara sahiptir ve onları açıkça gösterir.
Uzun, parlak tırnaklara ulaşmanın çok çaba ve sabır gerektirdiğini kimse inkar edemez, ancak tek gereken küçük bir parça ve bir saniyeden daha kısa bir sürede bir çivi kırılabilir.
Büyük bir gün için zamanında büyütmeye geri dönmeyi umarak eczaneye multivitaminler ve diğer işe yaramaz takviyeleri stoklamak için acele etmek isteyebilirsiniz.
Ama o balonu patlatma zamanı. Tırnaklarınızı acele edemezsiniz; ayda yaklaşık 1 milimetre sabit bir oranda büyürler.
Bununla birlikte, kırılmayı ve ufalanmayı önlemek için kesinlikle tırnaklarınızı güçlendirebilir ve besleyebilir . Özveri, sabır ve biraz fazla sevgi ile bir ayda güçlü ve parlak tırnaklar çıkarabilirsin.
Bunun mümkün olması için evinizden çıkmanıza bile gerek yok. Kileriniz zaten tırnaklarınızı ve tırnak etlerinizi besleyebilecek ve tırnak büyümesini destekleyebilecek birçok bileşenle stoklanmıştır.
Yöntem 1: Tırnaklarınızı zeytinyağına batırın
Zeytinyağı, birçok sağlık ve güzellik faydası nedeniyle dünya çapında bir sansasyon olmuştur. E ve K vitaminleri açısından zengin olan zeytinyağı, tırnak ve tırnak etlerinin güçlenmesine ve nemlenmesine yardımcı olur.
Antibakteriyel ve antifungaldir, tırnak problemlerini uzak tutmaya yardımcı olur. Zeytinyağı, tırnaklara doğal bir parlaklık verir ve ojenin daha hızlı kurutulması için de kullanılabilir .
# Doğal zeytinyağı
Saf zeytinyağı, tırnaklarınıza günlük olarak masaj yapmak ve ıslatmak için tek başına kullanılabilir.
Adım 1. Tırnaklarınızı 15 ila 20 dakika ılık zeytinyağına batırın.
- Bir kaseye biraz zeytinyağı dökün ve birkaç saniye mikrodalgaya koyun.
- Rahatça ılık olduğundan emin olun, tırnaklarınızı yağa batırın ve 15 ila 20 dakika bekletin.
Adım 2. Yağı tırnaklarınıza ve tırnak etlerinize günlük olarak masaj yapın.
- Yağı 1 ila 2 dakika boyunca küçük dairesel hareketlerle tırnaklarınıza ve tırnak etlerinize masaj yapın.
- Fazla yağı bir kağıt havluyla silin.
Tırnakları sağlıklı tutmak ve ufalanmayı önlemek için her gün tekrarlayın. 2-3 hafta içinde olumlu sonuçlar almaya başlayacaksınız.
# Limonlu Zeytinyağı
Ayrıca zeytinyağına limon ekleyip tırnaklarınızı ıslatmak için kullanabilirsiniz. Zeytinyağı tırnakları nemlendirip güçlendirirken limon donuk, sarı tırnakların rengini açmaya yardımcı olur. Limon ayrıca tırnak büyümesini de destekleyebilen C vitamini açısından zengindir.
İhtiyacınız olacak şeyler:
- Taze limon suyu (büyümeyi teşvik eder ve tırnakları hafifletir) – 1 yemek kaşığı
- Zeytinyağı (büyümeyi destekler ve tırnakları nemlendirir) – 2 yemek kaşığı
Adım 1. Zeytinyağı ve limon suyunu bir kasede karıştırın.
- Bir kaseye 2 yemek kaşığı zeytinyağı dökün.
- 1 yemek kaşığı taze limon suyu ekleyin.
- İyice karıştırın.
Adım 2. Tırnaklarınızı haftada iki kez 10-15 dakika karışıma batırın.
- Tırnaklarınızı yağ ve limon karışımında 10 ila 15 dakika bekletin.
- Su ile durulayın ve kurulayın.
Daha sağlıklı ve daha uzun tırnaklar için bu tedaviyi haftada iki kez 3 hafta boyunca kullanın.
Yöntem 2: Tırnaklarınıza sarımsak sürün
Vücudunuzun her bölümünün büyümesi ve gelişmesi için gerekli olan iyotu kullanmak için vücudunuzun selenyum ihtiyacı vardır. Selenyum eksikliği de daha yavaş tırnak büyümesine neden olur.
Bu, sarımsakın devreye girdiği zamandır.
Sarımsak, doğal olarak selenyum açısından zengindir ve tırnaklara sürüldüğünde büyümeyi teşvik edebilir. Sarımsak ayrıca antibakteriyel ve antifungaldir, bu nedenle tırnakları enfeksiyondan da koruyabilir.
Tek adımlı yöntem: haftada iki kez tırnaklara sarımsak sürün
- Kabuğu soyun ve bir diş sarımsağı ikiye bölün.
- Sarımsakları tırnaklarınıza sürün.
- 1 saat bekledikten sonra tırnaklarınızı suyla durulayın.
- Sarımsak kokusuna dayanamıyorsanız tırnaklarınıza biraz limon suyu da sürebilirsiniz.
Tırnaklarınızın bir ay içinde daha uzun ve güçlenmesini sağlamak için bu ilacı haftada iki kez tekrarlayın.
Yöntem 3: Biotin takviyeleri alın
Vitaminler ve mineraller genel sağlığınız için gereklidir, ancak aynı zamanda sağlıklı saç, cilt ve tırnaklar için de gereklidir. Yavaş bir tırnak uzama hızı genellikle biyotin eksikliği ile ilişkilidir.
Biotin, yiyecekleri enerjiye metabolize etmek için gerekli olan suda çözünür bir B-kompleks vitaminidir. Sağlıklı saç ve tırnak uzamasını desteklemek de gereklidir.
Doğal olarak biotin yumurta, karaciğer, avokado, peynir, pazı, balık, baklagiller ve mantarlarda bulunabilir. Bununla birlikte, hızlı tırnak büyümesini desteklemek için daha yüksek bir doza ihtiyacınız olacak.
- Her gün 1 tablet 2,5 mg biotin alın.
- Biotin takviyesi almanın bir yan etkisi olabilecek cilt kırılmalarını önlemek için bol su için.
Yaklaşık 4-5 hafta içinde olumlu sonuçlar görmeye başlamalısınız.
Yöntem 4: Tırnaklarınızı hindistancevizi yağı ve bala batırın
Hindistan cevizi yağı, sağlıklı, parlak saçlara ve tırnaklara sahip olmaya yardımcı olan temel yağ asitlerini ve diğer besinleri içerir . Aynı zamanda mantar tırnak enfeksiyonlarını hafifletmek için güçlü bir çare .
Yağı tek başına kullanabilir veya nem çeken balı ve tırnakları onarmaya yardımcı olacak uçucu yağları ekleyerek gücünü artırabilirsiniz.
İhtiyacınız olacak şeyler:
- Organik Hindistan Cevizi Yağı (tırnakları, mantar önleyici ve nemlendiriciyi besler) – 2 yemek kaşığı
- Ham bal (nemi emer) – 2 yemek kaşığı
- Biberiye esansiyel yağı (tırnakları onarır) – 4 damla
Adım 1. Hindistan cevizi yağı ve balı bir kasede karıştırın.
- 2 yemek kaşığı organik hindistancevizi yağını bir kaseye dökün.
- 2 yemek kaşığı çiğ bal ekleyin.
Adım 2. Biberiye yağı ekleyin ve solüsyonu karıştırın.
- 4 damla biberiye yağı ekleyin.
- Tüm malzemeleri iyice karıştırın.
Adım 3. Tırnaklarınızı haftada bir 15 dakika solüsyona batırın.
- Tırnaklarınızı karışımda 15 dakika bekletin ve malzemelerin tırnaklarınız üzerinde çalışmasına izin verin.
4-5 hafta içinde olumlu sonuçlar almaya başlamak için haftada bir kez yapın.
Tırnaklarınıza biraz daha fazla şefkat vermek için uyumadan önce tırnaklarınıza doğal hindistancevizi yağı ile masaj yapabilirsiniz.
Yöntem 5: Tırnaklarınızı portakal suyuna batırın
Portakallar, tırnak büyümesi için gerekli olan C vitamini ve folat ile yüklüdür.
Tırnaklarınızı doğal portakal suyuna batırmak, sitrik asit varlığından dolayı tırnaklarınızı ve tırnak etlerinizi de pul pul döker. Sağlıklı tırnak etleri, daha hızlı tırnak büyümesine neden olur.
İhtiyacınız olacak şeyler:
- Taze portakal suyu – 1 su bardağı
- Zeytinyağı – 2 yemek kaşığı
Adım 1. Portakal suyuna zeytinyağı ekleyin.
- 1 bardak taze portakal suyuna 2 yemek kaşığı zeytinyağı ekleyin.
- Malzemeleri iyice karıştırın.
Adım 2. Tırnaklarınızı günde sadece 10 dakika karışıma batırın.
- Tırnaklarınızı su ve yağ karışımında 10 dakika bekletin, ardından suyla durulayın.
- Kurulayın ve biraz nemlendirici uygulayın.
Tırnaklarınızın 4-6 hafta içinde uzaması ve güçlenmesi için her gün tekrarlayın.
Yöntem 6: Tırnaklarınızı tuzlu su ve yağa batırın
Tuzlu su ve yağ, tırnakların daha hızlı büyümesine yardımcı olan basit, ucuz ve etkili bir çözümdür. Deniz tuzu tırnakları mineralize ederek daha güçlü hale getirir.
Yağ, tırnakların ve tırnak etlerinin nemlenmesine yardımcı olur. Seçtiğiniz herhangi bir sağlıklı yağı kullanabilirsiniz. Bu örnekte hindistancevizi yağı kullandık.
İhtiyacınız olacak şeyler:
- Ilık su – 1½ su bardağı
- Deniz tuzu (tırnakları remineralize eder) – 1 çay kaşığı
- Organik hindistan cevizi yağı (nemlendirici) – 1 yemek kaşığı
Adım 1. Deniz tuzu ve suyu bir kapta karıştırın.
- 1½ bardak ılık suyu bir kaseye dökün.
- Suya 1 tatlı kaşığı deniz tuzu ekleyin.
- Tuz suda tamamen eriyene kadar karıştırın.
Adım 2. Hindistan cevizi yağı ekleyin ve tırnaklarınızı günde 10 ila 20 dakika bekletin.
- Tuz çözeltisine 1 yemek kaşığı organik hindistan cevizi yağı ekleyin ve tekrar karıştırın.
- Tırnaklarınızı solüsyonda 10 ila 20 dakika bekletin, eğer onları daha uzun süre, hatta daha iyi ıslatabiliyorsanız.
- Ellerinizi durulayın ve temiz bir havluyla hafifçe kurulayın.
- En sevdiğiniz nemlendiricinizle bitirin.
Tırnakların 4-6 hafta içinde uzaması ve güçlenmesi için işlemi günde bir kez tekrarlayın.
Ek ipuçları
- Uzun ve sağlıklı tırnaklara sahip olmak için tırnaklarınızı yemeyin.
- Mantar enfeksiyonlarını önlemek için tırnaklarınızı ve tırnak etlerinizi kuru tutun. Zaten bir enfeksiyonunuz varsa, tırnak mantarını tedavi etmek için çeşitli ev ilaçları kullanabilirsiniz.
- Güçlü, sağlıklı tırnaklar için yumurta, tavuk, yapraklı sebzeler ve fındık içeren sağlıklı bir diyet yapın.
- Daha hızlı uzamaları için tırnaklarınızı düzenli olarak kesin ve törpüleyin.
- Tırnak güçlendiriciler, güçlü tırnaklar elde etmenize yardımcı olabilir. Tırnaklarınızın yapısına benzer keratin proteini içerirler.
- Tırnaklarınızı nemlendirmek için yatmadan önce ince bir tabaka vazelin uygulayın.
- Formaldehit, toluen veya sülfonamid içeren tırnak ürünlerini kullanmaktan kaçının.
- Cildinizi güneş ışığına maruz bırakarak vücudunuza tırnağınızın daha hızlı büyümesi için kullanabileceği bir D vitamini desteği verin.
- Kan dolaşımını artırmak için tırnaklarınıza ve tırnak etlerinize düzenli olarak masaj yapın. Bu da tırnak büyümesini destekler.
- Tırnaklarınızın daha güçlü ve daha güçlü büyümesine yardımcı olmak için badem yağı, jojoba yağı, keten tohumu yağı ve E vitamini yağını da denemek isteyebilirsiniz.