Soğuk su kan dolaşımı ve lenf bezlerini çalıştırır. Hafıza güçlendirici soğuk su neden şifalı?
Uzmanlar soğuk suyla duş almayı öneriyor
Saymakla bitmeyen faydaları bulunan soğuk duşun vücut sağlığı ve zindelik açısından önemini sizler için derledik.
İşte soğuk suyun 8 faydası...
- Hafızayı güçlendirir.
- Duygusal dayanıklılığı artırır.
- Stresi azaltır.
- Gün içinde dinç kalmayı sağlar.
- Bağışıklığı kuvvetlendirir.
- Lenfatik dolaşımı artırır.
- Nabız ve tansiyonu düşürür.
- Kasların iyileşmesini hızlandırır.
Ancak hemen her gün duş alanlar için ise durum farklı. Soğuk su alışkanlığının böyle bir durumda hafta 3'e düşürülmesi de öneriliyor.