Kronik kuru göz milyonlarca kontakt lens kullananı etkileyen yaygın bir durumdur. Bir kişinin lenslerini takması rahatsızlık verici veya zor hale gelebilir.
Ağrı veya rahatsızlığa ek olarak, kuru göz kuruluğa, yanmaya, batmaya, kızarıklığa veya bulanık görmeye neden olabilir.
Göz doktorları geleneksel olarak, kuru gözlere sahip insanların kontakt lens kullanmak için iyi bir aday olamayacağını düşünmektedir. Ancak değişen teknoloji nedeniyle, bu artık söz konusu olmayabilir.
Kontakt lens seçenekleri
Bazı insanların kuru gözlere yardımcı olabilecek bir dizi yaşam tarzı değişikliği vardır. Bu değişiklikler kuru gözü iyileştirmezse, insanlar reçetelerini veya kontakt lenslerini değiştirmeyi tartışmak isteyebilirler.
İnsanlar, göz kurumasının nedenine bağlı olarak farklı tipteki kontakt lensleri düşünmelidir. Bakılacak seçenekler şunlardır:
- Yumuşak lensler. Yumuşak temaslar, kronik kuru göz olan kişiler için önemli ölçüde daha iyidir. Yumuşak temaslarda kullanılan malzemeler, suyu tutmak ve gözlerin nefes almasını sağlamak için oksijenin içinden geçmesine izin vermek için yapılır. Sert kontakları kullanan bir kişi bunun yerine yumuşak bir objektife geçmekten yararlanabilir.
- Su içeriği. Kontakt lensler çeşitli seviyelerde ıslaklığa sahiptir. Daha yüksek ıslaklık seviyesine sahip kişiler kuru gözü daha da kötüleştirebilirler çünkü yüksek ıslaklık seviyesini korumak için gözlerden su çekerler. Kuru göze sahip kişiler, daha düşük bir nem seviyesi ile temas kurmak için daha iyi olabilir.
- Silikon hidrojeller. Silikondan yapılan kontakt lensler diğer kontaklardan daha az nem gerektirir ve daha fazla oksijen geçmesine izin verir. Diğer kontaklardan biraz daha pahalı olmasına rağmen, bu lensler kuru gözlere sahip birisi için daha rahat olabilir.
- Yedek frekans Birçok kişi, kontakt lenslerinin sık sık değiştirildiği zaman, özellikle üretici kılavuzlarından daha sık olduğunu bildirmektedir. Yeni temasların günlük olarak değiştirilmesi, rahatlığı sağlamanın en iyi yolu gibi görünüyor.
Kuru gözler için en iyi kontakt lensler
Birçok farklı tip ve kontakt lens markası vardır. Belirli bir marka ile güçlük çeken bir kişi, farklı bir türle daha iyisini yapabilir. Rahat bir tane bulmadan önce birkaç farklı lens türünü denemek gerekebilir.
İnsanlar bu kontaktlar hakkında bir doktorla konuşmak isteyebilir. Bu tipler, kuru gözlere sahip insanlar için diğer tiplerden daha iyi çalışır gibi görünmektedir.
- ProClear: Bu kontakt lensler, lensleri nemli tutmaya yardımcı olan eşsiz bir malzemeye sahiptir. Temasların, “objektif aşınması sırasında hafif rahatsızlık veya kurulıkla ilgili semptomlar yaşayan kontakt lens kullanıcıları için geliştirilmiş rahatlık sağlayabileceği” iddiası, ABD Gıda ve İlaç Dairesi (FDA) tarafından onaylanmıştır.
- Biyolojik: Bu lensler, katkı maddeleri, yüzey işlemleri veya yağlayıcı içermeyen bir silikon hidrojeninden yapılır. Özellikle oksijenin geçmesine izin vermek ve lenslerin nemli kalmasını sağlamak için tasarlanmıştır.
- Acuvue Oasys: Bu lensler yüksek miktarda nem sağlar. Ayrıca güneş ışınlarına karşı ultraviyole ışık koruması sağlarlar.
- Hava Optiği: Bu kontakt lensler, gözlerde yüksek bir nem seviyesinin korunmasına yardımcı olan, lenslerden önemli miktarda oksijene izin verir. Ayrıca, birikintileri püskürtmeye ve nemi tutmaya yardımcı olan pürüzsüz bir yüzeye sahiptirler.
- Gece ve Gündüz: Bunlar, 30 güne ve geceye kadar hem günlük hem de uzun süreli kullanım için onaylanmıştır. Nemi tutmaya yardımcı olurlar ve kullanıcılar için çok rahattırlar.
Göz mercekleri nedeniyle göz kuruması geliştiren kişiler, semptomlarla ilgili olarak doktorlarıyla temas halinde kalmalıdır. Gözlerin daha rahat hale getirilmesine yardımcı olabilecek birçok seçenek vardır. Doğru çözümü bulmak için göz doktoruyla yakın çalışmak çok önemlidir.
Lens bakım çözümleri
Halen kontakt lensleri dezenfekte etmek için en iyi lens bakım ürünü hidrojen peroksit bazlı bir çözeltidir. Bununla birlikte, peroksit dezenfeksiyondan sonra kontaklarda kalırsa, gözü tahriş edebilir ve semptomları kötüleştirebilir. Kuru gözlere sahip olan kişiler lens bakım çözümlerini değiştirmeye yardımcı olabilir ve çözeltinin doğru şekilde kullanıldığından emin olabilirler.
Yaşam tarzı değişiklikleri
Kuru gözler sorun çıkarsa, bir doktora görünmek önemlidir. Doktor kuru göz için daha ciddi bir durum veya tıbbi bir neden kararlaştırdığında, onları yönetmek için evde yapılabilecek şeyler vardır.
Omega-3 takviyeleri
Kuru gözlerin semptomlarının, anti-enflamatuar moleküller açısından zengin olan omega-3 ve omega-6 yağ asitlerinin besin takviyeleri kullanılarak geliştirilebileceğine dair kanıtlar vardır.
Bu yağ asitleri, yağların gözyaşı bezlerinde nasıl işlendiğine ve gözyaşı üretiminin artmasına yardımcı olabilir.
Gözyaşı
Göz damlaları esas olarak yapay gözyaşıdır ve reçeteli veya reçetesiz olarak mevcuttur. Hızlı ve kolay bir şekilde uygulanabilirler ve kuru gözlerin yağlanmasında çok etkili olabilirler.
Birçok farklı göz damlası türü vardır, bu yüzden insanların doğru ürünü seçmesi önemlidir.
- Koruyucu içermeyen: Koruyucu olmayan göz damlaları, orta derecede kuru gözlere sahip veya koruyucu maddelere duyarlı kişiler için iyidir.
- Koruyucu: Koruyucu maddelerle göz damlaları, kuru gözlere sahip olmayan ve koruyuculara karşı hassas olmayan kişiler için iyidir.
- Reçete: Çok şiddetli kuru gözlere sahip insanlar için reçeteli göz damlası mevcuttur. Onlar kuruluğu hafifletir ve aslında gözyaşı üretimini artırmaya yardımcı olur.
Göz damlası geçici bir rahatlama sağlayabilirse de, tüm gün boyunca kuru gözü tamamen ortadan kaldırabilecek herhangi bir damla olmadığının belirtilmesi önemlidir. Kontakt lenslerin gün boyu rahat kalmasını sağlamak için, bir kişinin göz damlasını sık sık kullanması gerekebilir.
Kontakt lensleri yerleştirmeden önce gözün içine göz damlası koymak, kuru gözü olan bazı insanlara yardımcı olabilir.
Nedenler
Bir insanın kuru gözlerden muzdarip olmasının birçok nedeni vardır. İklimlendirme veya ısıya maruz kalma, bir ekrana bakarak geçirilen saatler, bazı ilaçlar veya tıbbi koşullar ve hatta iyi uyuşmayan kontakt lensler kuru gözlere neden olabilir.
Kuru gözler sorunsa öncelik, sebebin belirlenmesi ve mümkünse düzeltilmesidir. Bir optometrist veya göz uzmanı, nedenini belirlemede yardımcı olabilir. Kuru gözlerin rahatsız edici olması durumunda insanların göz doktoru görmesi önemlidir, çünkü yardımcı olabilecek birçok şey vardır.
Riskler
Kuru gözler sadece rahatsız edici bir durum ya da ara sıra göz damlası gerektiren bir şey değildir. Kalıcı kuru gözler, aşağıdakiler de dahil olmak üzere çeşitli komplikasyon riskini artırabilir:
- kornea aşınması, korneal ülser veya göz iltihabı gibi yaralanmalar
- gözyaşları nedeniyle enfeksiyonlar
- Okuma zorluğu ya da diğer aktivitelerden yaşam kalitesinin düşük olması