Pek Bilinmiyor Ama Sirke İle Bal Birlikte Tüketilirse İşte Vücuttaki Etkisi
Elma Sirkesi, doğadaki en faydalı besinlerden biridir. Peki elma sirkesi ve bal birlikte tüketilirse ne olur? İşte Elma Sirkesi ve Bal karışımının vücuda etkileri...
Posta gazetesinde yayınlanan bir haberde, elma sirkesi ile balın birlikte tüketilmesi önerildi. Peki elma sirkesi ve bal birlikte tüketilirse ne olur?
Bal, elma sirkesinin dönüşmesine yardımcı olur. Bir yemek kaşığı elma sirkesi ve 1 yemek kaşığı balı, 250 ml. suyun içine katın ve için.
Elma sirkesinin içine bal katmak hakkındaki araştırmalar, kalp koruyucu antioksidanlar ve iltihaplanmayı önleyici enzimler de dahil olmak üzere çeşitli sağlığı destekleyici özellikleri olduğunu gösteriyor.
Elma Sirkesinin Faydaları Nelerdir?
Elma Sirkesi, bilinen en etkili doğal antiseptik ve antibakteriydir. Kalorisi sıfır, içerisinde neredeyse yok denebilecek kadar az sayıdaki mineral ve vitamine rağmen sağlık için oldukça önemlidir.
Elma Sirkesinin başlıca faydaları şunlardır;
- Kan şekerini düzenler
- Tip 2 diyabete karşı savaşır
- Hazımsızlığı giderir
- Mide yanmasını engeller
- Kilo vermeye yardımcı olur
- Kolesterolü düşürür
- Enfeksiyonlara karşı savaşır
- Bakterilere karşı koruyucu görevi görür
Elma Sirkesi Nasıl Kullanılır?
Elma sirkesi günlük olarak tüketilebilir. Bunun için; 1 su bardağı ılık su içerisine 1 çorba kaşığı elma sirkesi eklemeniz yeterli olacaktır.
Her gün yemekten 15 dakika önce içebilirsiniz.
Elma Sirkesi Tarifi
Malzemeler
2 kilo kırmızı elma
1 litre içme suyu
Yapılışı
Elmaları yıkayın. Ardından küçük parçalar halinde keserek, katı meyve sıkacağından geçirin.
Elma suyunu ve suyu, geniş ağızlı bir cam kavanoza doldurun. Ardından kavanozun ağzını sıkıca kapatın.
İlk 20 gün kapağını açarak karıştırın. Son 20 gün ise kapağını açmadan güneş almayan, serin bir yerde bekletin.