Sponsorlu Bağlantılar Travma Nedir? konusu Günlük rutin işleyişi bozan aniden beklenmedik bir şekilde gelişen dehşet kaygı ve panik yaratan kişinin anlamlandırma süreçlerini bozan olaylar travmatik yaşantılar olarak tanımlanabilir. Yaşanmış olan bir trafik kazası doğal afet - deprem ya da sel - taciz ya da daha zorlayıcı bir yaşantı veya on beş yıllık evlilikte atılmış olan ilk tokat bu konuya örnek oluşturabilir. Konuyu biraz daha açarsak eğer; Travmatik yaşantılar: İnsan eliyle oluşanlarn :Yangın tüp patlaması Kaza ile olanlar :Trafik uçak gemi vb. kazalar Doğal yollarla oluşanlarm :Yanardağ patlaması kasırga yer kayması deprem sel nükleer kazalar grizu patlaması vb... Bilerek oluşturulanlar :Savaşlar kitle katliamları soykırımlar toplama kampları tecavüz taciz terör eylemleri... Genel olarak kişilerin tepkileri aşağıdaki üç gurupta toplanabilir: •Travmayı kafanızda tekrar yaşamak. •Travmayla ilgili veya hatırlatan şeylerden kaçınmak. •Daha fazla gergin huzursuz veya her zamankinden daha tetikte olmak. •Bunalımda olmak ağlamak.