Harvard Üniversitesi tarafından yapılan bir araştırmada düzenli olarak fındık, ceviz, badem gibi kabuklu kuruyemiş yiyenlerin daha uzun yaşadıkları tespit edildi. Devamı için; http://blog.tazemasa.com/kuruyemis-yemek-insan-hayatini-ne-kadar-uzatir/
Artichokes - Artichokes are a great way to increase vitamin C and fiber. The artichoke heart in particular is packed with antioxidants. They have been found to be denser in antioxidants than chocolate or berries.