Aromaterapi yastıkları yapmak kolay ve uygun maliyetlidir. Aromaterapi yastıkları ağrılı kasları, sırt veya boynu rahatlatmak için iyidir. Sıkı kasları gevşetecek sıcak bir paket için mikrodalgada 1 veya 2 dakika ısıtın veya bir plastik torbaya koyun ve soğuk bir paket olarak şişmeyi azaltmak için dondurucuya koyun. Bir saatten daha kısa bir sürede yapılabilirler. Baş Ağrısı Rahatlatıcı Aromaterapi Duş Tabletleri
1 bardak keten tohumunu bir karıştırma kabında 20 damla lavanta esansiyel yağı ile karıştırın ve kuruması için bir yere koyun.
8 x 8 santim ölçülerinde iki kumaş karesi kesin.
Dikiş makinasında yastığınızın 4 tarafını dikin. Bir bardak keten tohumu ve lavanta ölçün ve mini yastık kılıfınıza bir huniden dökün. Yastığı tıkabasa doldurmayın. Daha sonra huni girişi olan yeri de dikin. Uykusuzluk İçin En İyi Aromaterapi Mumlar
Aromaterapi yastığınız hazır. İsterseniz sıcak isterseniz soğuk olarak kullanabilirsiniz.