Aile ve Çift Terapisi için farklı uygulama yöntemleri vardır. Seçilen uygulama yöntemine göre; tüm aile üyeleri aynı seansta bir araya gelebildiği gibi, bazen de terapist aile üyelerinden biri veya ikisiyle, ya da çiftlerle tek tek görüşme yapmak isteyebilir. Bazen terapist geçmişe daha çok odaklanır ve sorunları bu noktaya nasıl geldiğini araştırır. Bazı terapistler ilişkileri düzeltme beceri ve pratiğini artırır.
Çocuklarla ilgili bir sorun için aile terapistine danışıldıysa, bu durumlarda çocukların öğretmenleri, okul rehberlik servisi veya sosyal hizmet uzmanları ile de görüşülebilir.
Çift Terapisinde İzlenen Yöntemleri Şöyle Sıralayabiliriz;
- Çift terapilerinde, başvuru nedeni ne olursa olsun, terapist öncelikle evliliği tüm yönleriyle değerlendirir.
- Bu değerlendirme sürecinde çiftlerle ayrı ayrı görüşmeler yaparak sorunu kendi açılarından tanımlamalarını ister.
- Çiftlerin problemin çözümü konusundaki görüş ve önerilerini alır ve terapiden beklentilerini sorar.
- Eşlerin kişilik özelliklerini anlamak amacıyla her ikisine de psikometrik testler yapar.
- Bu testlerde sorunların türü ve büyüklüğünü belirlemeye yarayan bazı ölçekler kullanır.
- Eşlerin birlikte katıldıkları seanslarda aralarındaki etkileşimi gözlemler.
- Terapi sürecinde ilişkide değişimi sağlamak amacıyla çiftlere bazı ödevler verir.
Aile ve Çift Terapisi Ne Kadar Sürer?
Aile ve çift terapisinin süresi, sorunun türü, büyüklüğü ve karmaşıklığına göre değişiklik gösterir. Seansların sayısı gelişmelere göre belirlenir. Ancak terapiler genellikle 8-24 seans olarak planlanır. Seans süresi ise ortalama 50 dakikadır. Başlangıçta seanslar haftada bir kez olarak belirlenir. İlerleme sağlandıkça çiftlerin kendi gayretleriyle ilişkilerini kurtarmaya çalışmalarına fırsat vermek için seansların arası açılır. Sonlara doğru seanslar tamamen seyrekleşir.
Aile ve Çift Terapisinde Nelere Dikkat Edilmeli?
- Terapistiniz psikolog ya da psikiyatr olmuş olsa bile aile terapi eğitimi alıp almadığını mutlaka sorun.
- Hangi alanda uzmanlaştığını ve hangi ekole göre çalıştığını öğrenin.
- Terapi sürecinde gerekli olan psikolojik testleri uygulayıp uygulamadığını takip edin.
- Terapi seansları sırasında terapistin size vereceği ödevleri eksiksiz yapmaya özen gösterin.
- Terapistinizle aranızda güçlü bir bağ olmasına dikkat edin. Terapistiniz ne kadar yetenekli ve başarılı olursa olsun aranızda terapötik bağ oluşmamışsa terapiden tam anlamıyla verim alamazsınız.
- Eğer uzunca bir süre seanslara katılmanıza rağmen, durumunuzda bir değişiklik görmüyorsanız, terapistinizi değiştirin.
Aile ve Çift Terapisi hakkında daha detaylı bilgi alabilmek ve aileniz için bir fark yaratabilmek için hemen şimdi iletişime geçin.