Milyonlarca insan her yıl ateşli kabarcıklardan (uçuk olarak da bilinir) muzdariptir. Bu çirkin kusurlar çoğu insan için yalnızca bir utanç kaynağı olmakla kalmaz, aynı zamanda son derece acı verici de olabilir. Ateş kabarcıklarına, dudaklarınızın üzerinde ve çevresinde küçük kabarcık gruplarının görünmesine neden olan herpes simpleks tip 1 virüs (HSV-1) neden olur.
WebMD’den Dr. Gregory Thompson’a göre, eğer enfekte olursanız, HSV-1 virüsü hayatınızın geri kalanında vücutta kalır, ancak HSV-1 virüsü olan herkes uçuk almaz. Genellikle stres, zayıflamış bir bağışıklık sistemi, güçlü güneş ışığı veya hormonal değişiklikler gibi faktörler, ateş kabarcıklarının alevlenmesine neden olabilir.
Virüs, başka bir kişi ateşli blisterden gelen sıvıyla temas ederse, en yaygın olarak yemek kaplarını öperek veya paylaşarak geçer. 1
Ateşli bir blisterin ilk semptomu, genellikle etkilenen cilt bölgesinde bir karıncalanma hissidir. Ayrıca boğaz ağrınız, ateşiniz ve bezleriniz şişebilir. Dudaklarınızın etrafındaki bu kaşıntı hissi daha sonra yanma hissine dönüşür ve kabarcık oluşmadan önce ağrılı hale gelir . Kabarcıklar kırıldığında, sıvı çıkar ve üstte bir kabuk oluşur. Genellikle 2 hafta içinde kendilerini iyileştirirler.
Utanmak için bir neden olmamasına rağmen, çoğu insan dudaklarında uçuk olmasıyla olumsuz çağrışımlara sahip olma eğilimindedir. Bununla birlikte, günlük yaşamınız üzerindeki etkilerini en aza indirgemek ve onlardan daha hızlı kurtulmak için ateş kabarcıklarını önlemenize veya tedavi etmenize yardımcı olabilecek bazı ev ilaçları vardır.
Ateş Kabarcıkları için Doğal Çözümler (Uçuklar)
Bal
Ham bal, ateş kabarcıklarına neden olan HSV1 virüsünün tedavisinde etkili olan güçlü antimikrobiyal özelliklere sahiptir. Ayrıca bal, iyileşmeyi hızlandırabilir ve ayrıca ağrı ve iltihabı azaltabilir.
Medical Science Monitor’da yayınlanan bir çalışmada , balın topikal uygulamasının HSV1 virüsünün neden olduğu lezyonlarda güvenli ve etkili olduğu bulundu. 2 Bu çalışmada, balın normalde herpes enfeksiyonları için kullanılan farmasötik bir krem olan asiklovirden daha etkili olduğu gösterilmiştir.
Süpermarketlerde satılan balın bir kısmının işlendiğini anlamak önemlidir. Bal kullanmak istiyorsanız, normalde balda bulunan tüm doğal bileşenleri içeren bir ürün seçmelisiniz. Ham bal veya Manuka balı , iyileştirme amaçları için en uygun iki bal türüdür.
Balı hızlı bir şekilde iyileştirmek için bal kullanmak için, günde üç ila dört kez uçuğa az miktarda bal sürmelisin . Balı uygularken kirletmemek için kulak tomurcuğu veya temiz aplikatör kullanın.
Balı, ağızdaki diğer enfeksiyonları veya iltihaplı hastalıkları tedavi etmek için de güvenle kullanabilirsiniz. Örneğin, birçok insan ağzın iltihaplı ve çatlak bir köşesi olan köşeli keilitten muzdariptir . Lezyonlar tamamen iyileşene kadar dudaklarınızdaki etkilenen bölgeye günde birkaç kez biraz çiğ bal sürmelisiniz.
Bal kullanmak, sadece yemek için değil, aynı zamanda, sağlığınızı ve genel sağlığınızı iyileştirmek için nasıl olumlu adımlar atacağınız konusunda size rehberlik edecek 70 Güçlü Alışkanlık İçin e-kitabımda yer alan 70 alışkanlıktan biridir .
Geçmişte balın sağlık özellikleri ve onu zona için doğal bir çare olarak kullanabileceğiniz hakkında yazmıştım .
Hidrojen peroksit
Hidrojen Peroksit , ateşli kabarcıklara neden olan virüsü öldürmeye yardımcı olabilecek güçlü bir antibakteriyel ve antiviral bileşiktir.
Hidrojen peroksit, ticari ortamlarda, evlerimizde ve tıbbi uygulamalarda virüsleri ve bakterileri önlemeye veya öldürmeye yardımcı olmak için yaygın olarak kullanılmaktadır. Bugünlerde çoğu evde temizlik amaçlı hidrojen peroksit içeren ürünler var. Yerel eczacınızdan veya eczanenizden topikal olarak kullanılabilen tıbbi sınıf peroksit alabilirsiniz.
American Journal of Infection Control’de yayınlanan bir çalışmada , hidrojen peroksidin ateşli kabarcıklara neden olan HSV1 virüsünü öldürebildiği gösterildi. 3
Ateşli bir kabarcığı hızla iyileştirmek için, pamuklu bir çubuğa birkaç damla% 3 gıda sınıfı hidrojen peroksit ekleyebilir ve etkilenen bölgeyi nazikçe silebilirsiniz. Bu biraz acı verebilir, ancak bu, enfeksiyonu öldürmeye yardımcı olan hidrojen peroksitin doğal büzücü özellikleridir. Ateşiniz tamamen kaybolana kadar bunu günde 2-3 kez tekrarlayın.
Ekinezya
“Bitkisel İlaçlar Rehberi ” adlı e- kitabımda ekinezayı çeşitli tıbbi durumlar için kullanabileceğinizden daha önce bahsetmiştim . Ekinezya, bağışıklık sisteminizi güçlendirdiği ve vücudunuzun her türlü enfeksiyonla savaşmasına yardımcı olduğu için ilk etapta ateş kabarcıklarının gelişmesini önlemek için mükemmel bir ev ilacıdır .
Ekinezya, olası enfeksiyonlara karşı korunmaya yardımcı olmak için bağışıklık fonksiyonunu artırma yeteneği nedeniyle yüzyıllardır kullanılmaktadır.
Plant Medica’da yayınlanan bir çalışmada , araştırmacılar, ekinezya özlerinin antiviral özelliklerinden dolayı HSV1 virüsünü öldürmede etkili olduğunu kanıtladılar. 4
Ekinezya özleri (bunun gibi ) ve takviyeleri çevrimiçi olarak mevcuttur ve yerel sağlık mağazanızdan veya eczanenizden satın alınabilir. Ekinezayı ateşli kabarcıkların önlenmesinde kullanmak için etiket üzerindeki talimatları izlemelisiniz.
Ayrıca, enfeksiyonla daha etkili bir şekilde savaşabilmesi için vücudun bağışıklık sistemini güçlendirmek için bir ateş kabarcığının ilk belirtisinde ekinezya almaya başlamalısınız.
C vitamini
Çoğumuz C vitamininin bağışıklık fonksiyonunu artırma gücünü duymuşuzdur, ancak C vitamininin içten alınabileceği gibi ateş kabarcıklarında topikal kullanım için de uygulanabileceğini bilmiyor olabilirsiniz.
C vitamini güçlü bir antioksidandır ve Tıbbi Hipotezler’de yayınlanan bir çalışma , C vitamininin kesin antiviral özelliklere sahip olduğunu göstermiştir. Çalışma, topikal bir C vitamini macununun, herpes simpleks virüsünün (ateş kabarcıklarına neden olan virüs) neden olduğu lezyonların tedavisinde çok etkili olduğunu söyledi. 5
Topikal uygulama olarak C vitamininin iyileştirici, antioksidan ve antiviral özelliklerinden yararlanmak için, ateş kabarcıklarını tedavi etmek için kendi C vitamini macununuzu yapabilirsiniz.
Basit bir macun elde etmek için C vitamini tozuna (bunun gibi ) birkaç damla su ekleyin . C vitamini macununu , kabarcıklar kuruyana kadar günde 2-3 kez dudağınızdaki çıkıntıya uygulayın . Macunu her zaman önce küçük bir test alanına uygulayın çünkü C vitamini macunu cilt tahrişine neden olabilir.
C vitamininin antiviral özelliklerini artırmak için biraz bal ekleyerek macunu yapabilirsiniz. Bu, dudaklarınızda oluşan ateş kabarcıklarının neden olduğu rahatsızlığı hafifletmeye ve onlardan daha çabuk kurtulmanıza yardımcı olacaktır.
Propolis
Propolis, ateş kabarcıklarını tedavi etmek ve daha hızlı iyileşmelerine yardımcı olmak için güçlü bir doğal ilaçtır. Doğal balda olduğu gibi propolis, uçuklar dahil her türlü cilt şikayetinde faydalı olan güçlü antiviral özellikler içerir.
Propolis, arıların ürettiği bir üründür ve kovanda yapıştırıcı olarak kullanırlar. Arı kovanlarından elde edilen doğal bir ürün olan propolis, antiviral korumada rol oynayan en önemli grup flavonoidler olan bir kimyasallar kompleksinden oluşur.
Journal of Phytomedicine’de yayınlanan, propolisin HSV1 virüsü üzerindeki etkisi üzerine yapılan bir araştırmaya göre , propolis virüsün replikasyonunu engelliyor. Bu, propolisin ateşli kabarcıkların gelişmesine ve yayılmasına neden olan virüsleri durdurmak için etkili bir doğal tedavi olduğu anlamına gelir. 6
Ham bal genellikle propolis içerir ve uçuğun tedavisine yardımcı olmak ve uçuğun gelişmesini ve yayılmasını önlemek için topikal olarak uygulayabileceğiniz propolis özleri (bunun gibi ) satın alabilirsiniz .
Lizin
L-Lizin temel bir amino asittir ve amino asitler vücuttaki biyolojik süreçlerin yapı taşlarıdır. Alternatif Tıp İncelemesinde yayınlanan araştırmalar , L-Lizin içeren bir kremin topikal kullanımının ateşli blister virüsünün replikasyonunu önleyebildiğini veya azaltabildiğini buldu.
30 hastadan oluşan bu küçük denemede, L-Lizin kremi 3 gün içinde hastaların% 40’ında ateş kabarcıklarını iyileştirdi ve 6 gün içinde, hastaların% 87’si ateş kabarcığı semptomlarından tamamen kurtuldu. 12
L-Lizin içeriği yüksek yiyecekler arasında tavuk, hindi ve balık bulunur. Kesinlikle bir ev ilacı olmasa da, diyetinizin yeterli lizin içerdiğinden emin olmak veya bir lizin kremine yatırım yapmak (bunun gibi ) ateş kabarcıklarını önlemenize veya tedavi etmenize yardımcı olabilir.
Ateş Kabarcıkları için Uçucu Yağlar
Uçucu yağların topikal uygulaması yüzyıllardır geleneksel şifanın bir parçası olmuştur. Günümüzde kullanılan uçucu yağların çoğu, uçuk semptomlarını hafifletmek için kullanılabilen antimikrobiyal veya antibakteriyel özellikler sunar.
Journal of Phytomedicine’de yayınlanan bir çalışmada , nane yağının ateşli blister virüsünü önlediği ve koruduğu bulundu. Bu çalışma, nane yağının HSV1’in ilaca dirençli formlarına karşı bile etkili olduğunu gösterdi . 7
Aynı Dergide yayınlanan başka bir çalışmada, Sandal ağacı yağının ateşli kabarcıklara neden olan HSV1 virüsünü öldürmede etkili olduğu gösterilmiştir. 8
Ateşli kabarcıklarınızı tedavi etmek için uçucu yağlar kullanmak istiyorsanız, yağın en saf halini sunan yüksek kaliteli uçucu yağlara yatırım yaptığınızdan emin olun.
Bir çorba kaşığı taşıyıcı yağda ( jojoba veya hindistancevizi yağı gibi ) bir veya iki damla uçucu yağı karıştırın . Şişliği ve kızarıklığı azaltmak ve kabarcıkları iyileştirmek için ateş kabarcığına günde birkaç kez uygulayın. Bir kez daha, yağlarınızın kirlenmesini önlemek için yağı sürmek için bir aplikatör veya damlalık kullanın.
Esansiyel yağlar hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız, Magical Aromatherapy e-kitabımda faydalı bilgiler bulabilirsiniz . Bu e-kitap, uçucu yağların gücünü ve bunları kullanmanın en etkili yollarını keşfetmenize yardımcı olacaktır.
Hindistancevizi yağı
Anekdot niteliğindeki kanıtlar, organik ve rafine edilmemiş hindistancevizi yağının ateş kabarcıklarının semptomlarını tedavi etmede etkili olabileceğini göstermektedir. Hindistan cevizi yağı, çok çeşitli enfeksiyonları ve diğer durumları tedavi etmek için etkili bir ajandır ve ateşli kabarcıkların tedavisinde etkili olabilir.
Hindistan cevizi yağıyla ilgili birçok çalışma, birçok faydalı özelliğinin çok çeşitli viral, bakteriyel ve fungal enfeksiyonları etkili bir şekilde tedavi edebileceğini göstermektedir. Aynı zamanda doğal bir nemlendiricidir ve bu nedenle çatlamış dudaklar ve kabuklu kabarcıkların neden olduğu rahatsızlığı gidermeye yardımcı olabilir. 9
Dudağınızda ilk hassasiyeti veya karıncalanma hissini hissettiğiniz anda, etkilenen bölgeye pamuklu çubukla biraz hindistan cevizi yağı sürmelisiniz. Bu, hindistancevizi yağının antiviral özelliklerinin, onu küçültmeye yardımcı olmak ve kabarcığın “patlamasını” ve tüm ağlamaklı ve iğrenç hale gelmesini önlemek için derhal ateş kabarcığı üzerinde çalışmaya başlamasını sağlar.
Stres azaltma
Stres bağışıklık sisteminizin zayıflamasına ve sizi enfeksiyonlara daha yatkın hale getirmesine neden olabilir. 10 Bağışıklık sisteminiz düşükse veya risk altındaysa, herpes virüsü uyuşukluktan çıkabilir ve dudaklarınızda veya ağzınızın içinde bir yumru şeklinde ateş kabarcıklarının oluşmasına neden olabilir .
Yaşamınızdaki stresi azaltmak, yüksek ateşleri önlemenin ve genel olarak daha sağlıklı olmanın doğal bir yoludur. Stresi azaltmak , egzersiz yapmak ve stresin nedenlerinden kaçınmak için bu 7 meditasyon tekniğini kullanabilirsiniz .
buz
Buz, bir kopma süresini azaltmayabilir, ancak ateş kabarcıklarının rahatsızlığını ve iltihaplanmasını hafifletebilir. Ateş kabarcıklarıyla ilişkili şişlik ve kızarıklığı azaltmak için doğrudan yaralara soğuk bir paket uygulayın.
Ateş Kabarcıkları İçin Diğer Alternatif Tedaviler
Ateş kabarcıkları için birçok ek doğal ve alternatif tedavi vardır:
Erkeklerde genital herpes üzerinde yapılan bir denemede, Aloe Vera’nın ateşli kabarcık virüsüne karşı etkili olduğu bulunmuştur. 11
Ravent ve Adaçayı da ateşli kabarcıkların tedavisinde kullanılmıştır . Meyan kökü , vanilya ve cadı fındığı da ateş kabarcıklarını iyileştirmeye yardımcı olabilir.
Anekdot niteliğindeki kanıtlar, uçuğa sarımsak yağı , elma sirkesi , limon suyu veya kabartma tozu uygulamak gibi diğer ev ilaçlarının kullanılmasını önermektedir , ancak bu uygulamalar ve bunların ateş kabarcıklarının tedavisinde etkinliği hakkında araştırma bulamadım.
Düzenli uçuklardan muzdaripseniz, bağışıklık sisteminizi C vitamini ve Ekinezya gibi bitkisel özler ile güçlendirdiğinizden emin olun ki içeriden dışarı çıkan ateş kabarcıklarını tedavi etmeye yardımcı olun (ayrıca bağışıklık sisteminizi doğal olarak nasıl güçlendireceğiniz hakkındaki makalemi okuyun ) .
Ateş Blister Önlemleri
Kabarcıkların ne zaman ve ne kadar süreyle bulaşıcı olduğu ve bir salgın sırasında hangi önlemleri almanız gerektiği konusunda bazı karışıklıklar vardır. Uçukların yayılmasını veya mevcut bir enfeksiyonun daha da kötüleşmesini önlemek için takip etmek isteyebileceğiniz birkaç yönerge:
- Virüs bu şekilde yayılabileceğinden (bulaşıcı olmaması için ateş kabarcığının tamamen iyileşmesi gerekir), bir ateş kabarcığı görüldüğünde veya iyileştiğinde ciltle temastan kaçının (öpüşmekten kaçının).
- Ateşiniz tamamen iyileşene kadar bardak, pipet, mutfak eşyaları, diş fırçaları veya dudak bakım ürünlerini paylaşmayın.
- Ateş kabarcığına dokunduktan sonra ellerinizi yıkayın. Parmak uçlarınızda kalırsa virüsü vücudunuzun diğer bölgelerine yaymanız mümkündür. Örneğin ateşli bir kabarcığa dokunduktan sonra gözlerinizi ovuşturmak virüsü bu bölgeye aktararak ciddi sorunlara neden olabilir.
- Uçuk kabuklarını kaşındırmayın veya koparmayın! Tek başına ateşli bir kabarcığı bırakmanın zor olduğunu biliyorum, ancak yapmazsanız iyileşmeyi uzatacak, yara izi riskini artıracak ve potansiyel olarak viral partikülleri diğer bölgelere yayacaktır.
İlgili Makaleler:
- Reçete Gerektirmeyen 13 Güçlü Antibiyotik
- Bağışıklık Sisteminizi Doğal Yollarla Nasıl Güçlendirirsiniz?
- Batık Saç Vs. Uçuk: Farklılıkları Bulun