Batı tip beslenmek demek, daha çok işlenmiş, paketlenmiş, hazır ve/veya fast food ürünler, abur cubur ve kutu içecekleri tüketmek demektir. Bu besinlerin genel hatları şöyledir:
Çocukluk çağında fazla antibiyotik kullanımı, bu şekilde uzun süreler her öğün beslenmek, hareketsizlik ve stresle birleşince uzun vadede pek çok hastalığa zemin hazırlar. Bu hastalıklar çağımızın kronik hastalıklarıdır.
Batı tipi beslenmeye bağlı görülen durum ve hastalıklar: