Güncelleme: Şubat 2021
Muhtemelen, eğer bunu okuyorsanız, bir çeşit cinsel yolla bulaşan hastalık kapma fikrinden korkuyorsunuz. Ya da en azından geçmişte bulundun. O gece sarhoş oldun ve prezervatifin yoktu ama yine de gittin. Ya da belki telefon rehberindeki her üç kişiyle yatmakla tanınan biriyle bağlantı kurdunuz.
Belki de çıldırdınız ve ertesi sabah test edilmek için koştunuz. Belki de kendinizi iyi olduğunuza ikna etmek için çılgınca etrafta dolaşmaya başladınız, sadece insanların iç organlarını, uzuvlarını nasıl kaybettiğine ve sinir bozucu bir enfeksiyon nedeniyle çok iğrenç bir şekilde deforme oldukları için bir daha asla seks yapmadıklarına dair korkunç görüntüler ve istatistikler bulmak için… Aklınız yarışmaya başlar, karaciğeriniz incinir, kendi kendinize düşünürsünüz. AIDS'in erken başlangıcı olmalı. Açıkçası ...
Cinsel yolla bulaşan hastalık "eğitimi" ile ilgili talihsiz şey, çok özel bilgilere odaklanmasıdır: semptomlar, tedaviler ve en kötü durum senaryosu. Gerçek dünya deneyimleri ve olasılıkları yoktur. Bu bilginin davranışınızı nasıl etkilemesi gerektiğine dair gerçekçi rehberlik genellikle göz ardı edilir - size seks yapmaktan kaçınmanızı (evet doğru) ve prezervatif kullanmanız gerektiğini söyler (her şeyi engellemese bile).
Sonuç olarak, insanlar paranoyaklaşmaya başlar ve bazı ciddi sosyal damgalar gelişir.
Asla tartışılan şey, cinsel yolla bulaşan hastalıkların gerçek yaygınlığı, bu cinsel yolla bulaşan hastalıkları yakalama şansının gerçekçi olması veya onları yakalama deneyiminin nasıl olacağıdır.
Çıktığım bir kızın bana HPV olduğunu söylediğini hala hatırlıyorum. Kusacakmışım gibi hissettim. Hemen penisimin dev bir tümöre dönüştüğünü, kanser pelletlerini kızların rahimlerine fırlattığını hayal ettim. Ya da en iyi arkadaşlarımdan birinin telefonda bana uçuk kaçağı gibi görünen bir şey olduğunu söylediğinde. Adam için neredeyse ağlıyordum. Vay be. Ne yapacaktı? Hiçbir kadın onunla bir daha çıkmaz.
Ama daha fazla şey öğrendikçe, daha fazla test edildikçe, daha fazla doktorla konuştukça ve daha fazla araştırma yaptıkça, cinsel yolla bulaşan hastalıklarla ilgili gerçeğin daha önce tahmin edilenden daha karmaşık olduğunu ve çoğunu almanın hayal ettiğimden çok daha iyi huylu bir deneyim olacağını fark ettim.
Örneğin, cinsel yolla bulaşan 40 HPV türü var ve bunlardan sadece ikisi kadınlarda çoğu rahim ağzı kanserine yol açıyor ¹ ve bu yıllarca veya on yıllarca tedavi edilmediği varsayılıyor ve BU, daha önce aşılanmadığını varsayıyor ve o zaman rahim ağzı kanseri olsa bile ölümcül olma ihtimali çok düşük. Öyleyse varsaydığım şey, pantolonumdaki kanser yüklü çiş atıcının aslında 1/20 x 1/2 x 1/100 x 1/10 bir kızı gerçekten öldürme şansı gibi bir şeye sahip olduğuydu.², ³
Cinsel yolla bulaşan hastalıklar hakkında ne kadar çok şey öğrenirsem, insanları onlar hakkında biraz rahatlamaya o kadar teşvik ettim. Kulağa çılgınca geldiğini biliyorum ama cidden rahatla. Prezervatif kullan. Sağlık uzmanınız tarafından periyodik olarak test alın. Çatlak alışkanlıkları olan insanlardan uzak durun. Bunu yap ve iyi olacaksın. Ciddi anlamda.
Örneğin, Amerika Birleşik Devletleri'nde her yıl yaklaşık 2.200 kişiden 1'ine sifiliz teşhisi konulmaktadır. Buna karşılık, hayatınız boyunca bir araba kazasında ölme olasılığınız 106'da 1'dir ⁵ size biraz bakış açısı kazandırmak için. Ve fark, frengi biraz penisilin ile tedavi edilebilir. Araba kazaları başka bir hikaye.
Çoğu cinsel yolla bulaşan hastalık bilgisinin kesinlikle ürkütücü olmasının nedeni, 1) korkunç bilgilerin medyada satılması ve 2) dindarların kimsenin eğlenmesini istememesidir.
Kültürümüzde kasvetli bir cinsel eğitim işi yapıyoruz . Ve cehaletin bir ürünü korkudur.
Bu makale ile yapmayı hedeflediğim şey, en yaygın cinsel yolla bulaşan hastalıkları mümkün olan en gerçekçi şekilde ortadan kaldırmaktır. İstatistikler, semptomlar ve tedaviler listelenmiştir. Kaynaklar dahildir. Ama aynı zamanda başka hiçbir yerde bulamayacağınız birkaç başka şeyi de listeleyeceğim: 1) bu cinsel yolla bulaşan hastalığa yakalanma deneyiminin neye benzeyeceği ve 2) varsa her bir cinsel yolla bulaşan hastalığa yakalanma olasılığınız ne kadardır? yaygın korunmasız seks.
Aslında, her cinsel yolla bulaşan hastalık için kendi istatistiğimi, RAW Skorunu bir araya getirdim. RAW Puanı, belirli bir STD ile sözleşme yapmak için korunmasız penetratif seks yapmanız gereken bekar Amerikalıların ortalama sayısının kabaca bir tahminidir.
Onunla Yaşamak: Rahatsız… sonra biraz hap alırsın ve gider.
Tedavi edilebilir: Evet (2–4 Hafta)
ABD İnsidansı (yıllık yeni vakalar): 4 milyon⁹
RAW Puanı: 33 Ortaklar
Prezervatif Korur: Evet
Klamidya, çoğunlukla cinsel ilişki yoluyla bulaşan nispeten küçük bir bakteriyel enfeksiyondur. Erkeklerde rahatsızlık verici ve genellikle zararsızdır. Kadınlarda, tedavi edilmezse pelvik enflamatuar hastalığa neden olma ihtimali vardır, bu da hamilelikte komplikasyonlara ve hatta kısırlığa yol açabilir.
Belirtiler arasında yanan işeme yer alır ve beyler, toplarınız ağrıyabilir. Erkeklerin% 25'i semptom yaşamazken, kadınların% 70'i herhangi bir semptom yaşamaz, bu da aslında bunu kadınlar için daha tehlikeli hale getirir (çoğu doktor, kadınların yılda en az bir kez klamidya taramasını önermektedir).
Onunla Yaşamak: Acı verici. Hiçbir irin için umut yok. Sonra biraz hap alırsın ve gider.
Tedavi edilebilir: Evet (bir ay içinde)
ABD İnsidansı (yıllık yeni vakalar): 1,6 milyonW
RAW Puanı: 81 Ortaklar
Prezervatif Korur: Evet
Belsoğukluğu, klamidyanın ağabeyidir. Aslında, ikisi sıklıkla birlikte meydana gelir. Aradaki fark, belsoğukluğunun herhangi bir ağız yoluyla aktarılabilmesidir: penis, vajina, anüs, ağız. Semptomların ortaya çıkması genellikle birkaç hafta sürer ve başa çıkmak daha da rahatsız edici olur.¹²
Bel soğukluğunun semptomları arasında ağrılı idrara çıkma, erkekler için ağrıyan toplar, şişmiş üretra, boğaz ağrısı ve cinsel organlarınızdan çıkan irin bulunur. Evet, cinsel organınızdan çıkan bir irin.
Tedaviye gelince, iyi ve kötü haberler var. İyi haber şu ki, bel soğukluğu bakteriyel bir enfeksiyon olduğu için antibiyotiklerle tedavi edilebilir.
Kötü haber, son birkaç yılda antibiyotiğe dirençli bel soğukluğu türlerinde bir artış olması . Orada sol antibiyotiklerin yalnızca bir sınıf onu tedavi edebilir. Ve sağlık yetkilileri, yeni antibiyotikler araştırılırken son savunma hattımıza karşı direnişin işaretlerini yakından takip ediyor .
Yani dikkatli ol.
Onunla Yaşamak: Kaşıntılı. Sonra 15 yıl sonra delirirsiniz ve kendinizi öldürürsünüz… (hayır, cidden.)
İyileştirilebilir: Evet
ABD Vakası (her yıl yeni vakalar): 146,000¹³
RAW Puanı: 890 Ortaklar (hayır, bu bir yazım hatası değildir)
Prezervatif Korur: Hayır
Ünlü filozof Nietzsche biraz gösterişliydi ve fahişelere düşkündü. Yol boyunca bir yerlerde frengi kasıldı ve vücudu içten dışa solmaya başladı. Bu eziyetli süreç boyunca, ünlü bir şekilde "Tanrı öldü" ilan etti ve yavaş yavaş bunamaya girdi ve öldü.
Frengi, AIDS salgınının 19. yüzyıl versiyonuydu. Ünlü bir şekilde 1928'de Alexander Fleming tarafından tedavi edildi ve o zamandan beri pek sorun olmamasına rağmen, özellikle eşcinsel erkekler arasında yeniden yükselişe geçti.
Frengi, aşamalar halinde kendini gösterir. İlk aşama, bir yara veya yara geliştirmenizdir (genellikle sadece bir, ancak her zaman değil). Bu, enfeksiyonu kaptıktan birkaç hafta sonra olur ve boğaz genellikle ağrısızdır. Oradan, birkaç ay sonra döküntülere dönüşürsünüz. Bu kızarıklıklar haftalarca veya aylarca devam eder ve sonunda azalır. Oradan hiçbir semptomunuz yok. 15-20 yıl sonra iç organlarınız kanamaya başlar, motor fonksiyonlarınızın kontrolünü kaybedersiniz ve aklınızı kaybetmeye başlarsınız.
Öyleyse hikayenin ahlaki? Önümüzdeki 15 yıl içinde bir ara test yaptırın… bilirsiniz, ne zaman bir şansınız olursa.
Onunla Yaşamak: Geçici bir sıkıntıdan ve bazı garip konuşmalardan, umarız kadınlar için sadece bir (acı verici) ameliyata kadar her şey.
İyileştirilebilir: Hayır, ancak genellikle birkaç yıl sonra kendi kendine kalır. Artık kadınlar ve erkekler için de bir aşı var¹⁵ (alın!).
ABD Yaygınlığı (mevcut tüm vakalar): 42.5 milyon¹⁶
ABD Vakası (yıllık yeni vakalar): 13 milyon¹⁷
RAW Puanı: 8 Ortaklar
Prezervatif Korur: Tamamen değil. HPV ciltten cilde temas yoluyla yayılır ve prezervatifin kapatmadığı ciltte de olabilir.
HPV, işlerin ilginçleşmeye başladığı yerdir. HPV, birkaç yıl önce medyada cinsel yolla bulaşan cinsel yolla bulaşan hastalıklardan biriydi. Eğer duyduğunuz tek şey etrafta dolaşan birkaç haberse, kulağa korkunç geliyor: HPV'yi vajinal seks, anal seks veya oral seksten alabilirsiniz ve cinsel olarak aktif çoğu erkek ve kadın bunu hayatlarının bir noktasında alacaklardır. Kansere neden olur, prezervatifler buna karşı tam koruma sağlamaz ve yüzünüzü siğiller kaplar ve boğulursunuz.
Bunların hepsi doğrudur. Tamam, yüzdeki siğiller ve boğulma kısmı değil, ama gerisi öyle. Ama daha önemli olan duymadığınız bilgilerdir.
Ve işte burada: 200'den fazla HPV türü var ve bunların 40'tan fazlası cinsel yolla bulaşabilir.¹⁸, ¹⁹ Virüs o kadar yaygındır ki cinsel olarak aktif insanların neredeyse tamamı hayatlarının bir noktasında enfekte olur. Bu türlerin yalnızca bazıları semptomlara neden olabilir: yüksek riskli türler kansere neden olabilir ve düşük riskli türler siğillere neden olabilir. Bununla birlikte, çoğu insan virüsle temas etseler bile hiçbir zaman herhangi bir belirti geliştirmez. Semptomlar geliştirirseniz, vücudunuzun bağışıklık sisteminin 2 yıl içinde semptomları yok etme olasılığı% 91'dir.²⁰
HPV virüsünün düşük riskli türleri genital siğillere neden olur. Bu suşlar düşük riskli olarak adlandırılır çünkü sadece siğillere neden olurlar ve kansere neden olmazlar. Siğiller kulağa korkunç gelir, ancak nispeten zararsızdırlar ve genellikle küçük ve ağrısızdırlar. Onlardan kurtulmak için lazer ameliyatından birkaç ay krem uygulamaya kadar çeşitli tedaviler vardır.
Yüksek riskli suşlar, kadınlarda rahim ağzı kanserine ve ayrıca boğaz ve anal kanser gibi diğer bazı kanser türlerine yol açabilir. Aslında HPV, kadınlarda rahim ağzı kanserinin önde gelen nedenidir. Ancak burada, yine, çoğu yüksek riskli HPV enfeksiyonunun bile herhangi bir belirti olmadan ortaya çıktığını, 1-2 yıl içinde kaybolduğunu ve kansere neden olmadığını bilmek önemlidir. Ancak yüksek riskli HPV enfeksiyonları uzun yıllar devam ettiğinde hücre değişikliklerine yol açabilir ve tedavi edilmezse kansere dönüşebilir.
İyi haber şu ki, kadınlar bugünlerde servikslerinde lezyonlar ve / veya anormal hücreler için giderek daha fazla kontrol ediliyor. 21 ile 65 yaş arasındaki tüm kadınlar için Pap testi veya Pap smear önerilir.²¹
Lezyonları olan kadınlar için rahim ağzı kanserine yakalanmalarını önleyen bir prosedür uygulayabilirler, ancak oldukça ağrılıdır ve doktorunuzla takipler gereklidir. Bununla birlikte, en azından tamamen "iyileştirilmemişse" yönetilebileceği için bu konuda çok fazla endişelenmemelisiniz.
Bağışıklık sisteminiz virüsle baş etmede ve nüksleri önlemede önemlidir, bu nedenle HPV'niz olduğunu öğrenirseniz sağlığınıza dikkat etmeniz öder. Daha az alkol tüketin, ²² sigarayı bırakın, ²³ sağlıklı beslenin ve bazı takviyeler alın.²⁴, ²⁵
Ayrıca, HPV aşısı 26 yaşın altındaki hemen hemen her kıza yapılıyor ve yine erkekler de şimdi alabilir. Gardasil adı verilen aşı, birlikte rahim ağzı kanseri vakalarının% 70'ine neden olan iki yüksek riskli HPV suşuna karşı koruma sağlar. Aynı zamanda, birlikte genital siğillerin% 90'ına neden olan iki düşük riskli virüs suşuna karşı koruma sağlar. Yeni Gardasil-9 aşısı, virüsün daha da fazla suşuna karşı koruma sağlar.²⁶
Öyleyse, cinsel olarak aktifseniz, muhtemelen en az bir HPV suşuna sahipsinizdir. Ancak yine, çoğu zaman bu herhangi bir semptoma neden olmaz ve semptomlar alsanız bile, bağışıklık sisteminiz bununla genellikle 1-2 yıl içinde ilgilenir.
Kadınlar, belirli bir yaşa ulaştıklarında HPV için düzenli tarama yaptırmalıdır. Ne yazık ki erkekler için HPV taraması yapılmamaktadır. Erkeklere yalnızca görünür siğilleri olduğunda HPV teşhisi konabilir. Ve bu berbat, haftanızı mahvediyor, birçok tuhaf konuşmaya neden oluyor… ama devam ediyorsunuz ve her şey yoluna giriyor.
Onunla Yaşamak: Zaten sahip olma şansınız yüksek.
Tedavi edilebilir: Hayır, ama kimin umurunda?
ABD Yaygınlığı (tüm mevcut vakalar): 18.6 milyon²⁷
ABD İnsidansı (yıllık yeni vakalar): 572.000²⁸
RAW Puanı: 18 Ortaklar
Prezervatif Korur: Hayır
Bu yüzden hem iyi hem de kötü haberlerim var. Kötü haber şu ki, tonlarca insanın uçuğu var (muhtemelen ben de dahil). İyi haber şu ki, insanların büyük çoğunluğu hiçbir zaman semptom göstermiyor ve kan seviyelerinde ortaya çıkması için gereken viral yüke sahip değil.
Kabul etmeliyim ki, herpes almaktan korktuğum en büyük şeydi (HIV için endişelenmeme nedenim aşağıdadır). Sonra bu makale için araştırmaya başladım ve muhtemelen zaten sahip olduğumu fark ettim. Ve şans sende de var!
Bakın, iki tür herpes simpleks virüsü vardır: HSV-1 ve HSV-2. HSV-1 genellikle ağız çevresinde çatlaklara neden olur - biz bunlara sadece uçuk veya ateş kabarcığı diyoruz. Dünya nüfusunun neredeyse% 70'inde HSV-1, ²⁹ var, ancak herhangi bir zamanda neredeyse hiçbirimiz bir ara vermiyor.
HSV-2, cinsel organların etrafında kopmalara neden olur. ³⁰ İnsanların çoğu hiçbir zaman ara vermez veya uçuk olduğunun farkında bile olmayacak kadar küçük kesintiler yaşamaz. Bir ara veren arkadaşım, aslında kendisinin sadece bir böcek ısırığı olduğunu düşündüğünü söyledi. Kontrol ettirmeye karar verdiği ikincisi ortaya çıkana kadar değildi. Üç yıldan fazla oldu ve o zamandan beri başka bir ara vermedi. O da tek eşli bir ilişki içinde ve kız arkadaşı hiç ara vermedi.
Uçuk asla kaybolmaz, ancak nispeten zararsızdır. Aslında, kesintiler yaşasanız bile, çoğu insan birkaç yıl sonra bunları almayı bırakır. Ve gerçekten kötü anlar yaşayan birkaç şanssız kişiden biriyseniz, onları bastırmak için ilaç alabilirsiniz. Bu yüzden orada. Artık uçuk için endişelenmiyorum… Sonuçta, muhtemelen zaten bende var ve çoğunuz da öyle.
Onunla Yaşamak: Pahalı ve stresli ama Afrikalı olmadığınızı varsayarak yaşayacaksınız.
Tedavi edilebilir: Hayır
ABD Yaygınlığı (tüm mevcut vakalar): 984,000³¹
ABD İnsidansı (yıllık yeni vakalar): 32,600³²
RAW Puanı: 332 Partner (anal seks yapıyorsanız önemli ölçüde daha az)
Prezervatif Korur: Evet
HIV artık bir zamanlar olduğu gibi ölüm fermanı değil. Beni yanlış anlamayın, buna kasılmak korkunç ve kesinlikle hayat değiştirici olur. Ama yaşayacaksın. Umarım sağlık sigortanız vardır. Pozitif bir HIV teşhisinin hemen ardından tedaviye başlamanız koşuluyla , Avrupa ve Kuzey Amerika'da yaşayan gençlerin yaşam beklentisi genel nüfustan yalnızca biraz daha düşüktür .
Bununla birlikte, bazı demografilerin HIV ile kapılma olasılığı diğerlerinden çok daha fazladır: UNAIDS, eşcinsel erkeklerin ve kirli iğneleri kullanan uyuşturucu bağımlılarının , küresel olarak genel nüfustan 24 kat daha fazla bulaşma olasılığının bulunduğunu bildiriyor . Vajinal seks söz konusu olduğunda, hem erkekler hem de kadınlar, enfekte bir partnerden HIV bulaşabilir. Anal seks - ister heteroseksüel ister homoseksüel olsun - buradaki en büyük suçlu gibi görünüyor .
Ayrıca söylemekten nefret ediyorum, ancak HIV pozitif vakalar ağırlıklı olarak düşük gelirli sınıflar. Afrika kökenli Amerikalılar , ABD'deki tüm HIV vakalarının% 42'sinden orantısız bir şekilde sorumludur .
Ancak HIV enfeksiyonları, Avrupa ve Kuzey Amerika'da (daha çok Avrupa'da) bir dereceye kadar azalmaktadır. İn Ve 2013'te, muhtemelen hastalığı iyileştiren insanların bazı çok erken kayıtları vardı ve 2020'de kök hücre tedavisi çok görünüyor. umut verici .
HIV semptomları, bulaştıktan birkaç hafta sonra grip benzeri semptomlardır. Oradan, bağışıklık sisteminiz yıllarca yavaş yavaş kapanır. Mevcut pek çok terapi ve tedavi vardır ve bunu yapan çoğu insan, uygun tıbbi bakımı aldıklarını varsayarak, çoğunlukla normal hayatlar yaşayabilir. Bu nedenle, son birkaç on yılda HIV cephesindeki haberler aslında çoğunlukla iyi oldu.
Ama yine de lanet bir prezervatif kullan.
Onunla Yaşamak: Tamamen ve geri döndürülemez bir şekilde hayat değiştiren
İyileştirilebilir: Uhh… err…
ABD Yaygınlığı: Anneniz en az bir kez yaşadı
RAW Puanı: 75 Cinsel Karşılaşmalar³⁵
Prezervatif Korur: % 85 etkili³⁶
Yıllar boyunca düzinelerce insan bana cinsel yolla bulaşan hastalıklar hakkında soru sordu, birçoğu bilgi arıyor, ancak çoğu sadece büzülmeyecek ve ölmeyeceklerine dair güvence arıyor. Onlara her zaman 1) iyi olacaklarını ve 2) bebekler için çok daha fazla endişelenmeleri gerektiğini söylüyorum. 75 cinsel ilişkiden 1'ine dikkat edin . Bu 75 ortak değil, bu 75 korunmasız cinsel ilişki olayı. Bu, burada listelenen cinsel yolla bulaşan hastalıkların çoğundan ÇOK daha olasıdır.
Size söyleyebilirim ki, bir flört koçu olarak çalıştığım tüm yıllar boyunca, tüm cinsel partnerlerimle, birlikte olduğum çılgın hedonist insanlarla, sadece bir uçuk kaçağı olan bir kişi tanıdım, birkaç kişi HPV ve klamidya hastası bir kişi ile. HIV'li biriyle hiç tanışmadım, hatta duymadım. Rahim ağzı kanseri olan biriyle hiç tanışmadım ya da duymadım. Belsoğukluğu veya frengi olan biriyle hiç tanışmadım veya duymadım. Ama muhtemelen istenmeyen bir hamilelikle uğraşan veya büyük bir hamilelik korkusu yaşayan bir düzine insan düşünebilirim.
Do not bu geber.
Bir kadın olarak, artan bekar anneler nüfusuna hoş geldiniz. Her şey değişimle ilgilidir. Şanslıysanız, adam etrafta dolaşıp yardım edecek. Ama yapmazsa, bol şans. Bekar anneler toplumdaki en zor sorumluluklardan bazılarını üstlenmekle kalmaz, aynı zamanda bekar annelerin çocukları da genellikle davranışsal ve akademik problemler yaşayacak şekilde büyür.
Eğer bir erkeksen ve ölüp gitmek ve kaçmak istemiyorsan, o zaman hiçbir şekilde kolay bir zamana girmiyorsun. Gelecek 18 yıl için maaş çekinizin yarısını öksürmeye hazırlanın, başka biriyle evlese bile, finansal olarak kendi kendine yetse ve parasız kalsanız bile. Ödemeniz gerek. ABD eyaletlerinin çoğundaki babalık yasaları, anneler lehine hala büyük ölçüde dengelidir ve bu nedenle, velayet haklarından bahsetmeye gerek kalmadan, ziyaret hakları cehennem olabilir. Herhangi bir nedenle sen ve anne tam olarak anlaşamıyorsanız, iyi bir avukat tutmaya hazırlanın.
Ve bir kadın onu korumamaya karar verse bile, hayatınızın en iç karartıcı deneyimine hoş geldiniz. Hiçbir zaman meşru bir hamilelikle uğraşmak zorunda kalmadığım için şanslıyım, ama - sadık, sert, liberal, sikişmeyen parti müdavimleri - ve bok çok çabuklaşan insanlar tanıyorum. Etrafta dolaşıp “Bunu ya da şunu yapardım” demek kolaydır, ancak yürüyüş zamanı geldiğinde çoğu insan bunu sindiremez. Ya da yapabilseler bile, hayatlarının geri kalanında suçluluk duygusuyla yaşarlar.
Yani anne ya da baba olmak istemiyorsan doğum kontrolü yaptır. Birini tanımıyor veya güvenmiyorsanız, koruma kullanın. Cinsel olarak aktifseniz, düzenli olarak test yaptırın. Cinsel partnerlerinizle bu konuda açık konuşmalar yapın: “Test edildiniz mi? Doğum kontrol yöntemleri kullanıyor musun?" Evet, tuhaf. Ama evet, her zaman buna değer.
Akıllı kalın ve güvende kalın.
(Kapak resmi: Shawn Latta'dan "Condoms" CC BY 2.0 lisansına sahiptir )
Hayatınızda daha sağlıklı, daha tatmin edici ilişkiler kurmayla ilgili 54 sayfalık kılavuzumu edinin. Buna bir bak.
Alan Watts bir keresinde şöyle dedi: “Örneğin, en özel düşüncelerimizin ve duygularımızın aslında bize ait olmadığını nadiren fark ederiz. Çünkü bizler icat etmediğimiz, ancak toplumumuz tarafından bize verilen diller ve görüntüler açısından düşünüyoruz.
Hızlı test — sormanın uygun olmadığı bir durumda olduğunuzu varsayarsak, işe aldığınız bir bayana aşağıdaki sorulardan hangisi sorulmamalıdır? Ama olay şu: Size keyifli bir deneyim yaşatmak istiyoruz. Bu bir hizmet, mutabık kaldığımız bir işlem, illa ki kişisel cinselliğimizin bir ifadesi değil.
28 Temmuz 2022'de Güneş, Yeni Ay, Aslan'da Ceres kavuşumu Jüpiter RX'i üçgen yapacak, Merkür ise Uranüs'ü Merkür, Uranüs-Mars, Satürn'e T-karesinin bir parçası olarak veya düğümler ise sabit bir Büyük Haç ile kare yapacak. dahildir. Venüs, Kara Ay Lilith ve Yengeç burcundaki sabit yıldız Sirius ile kavuşum halindedir.
AI eskiden parti hilesiydi, şimdi etkinlik organizatörü, MC ve baş çekicilik AI'nın akla gelebilecek her ürün ve emtia alanına sıkıca gömülü olduğu çağa doğru ilerlerken, tasarım daha da ön plana çıkıyor. Bu kılavuz yalnızca tasarımcılar için değil, yazılım mühendisleri, ürün yöneticileri ve AI/ML tabanlı yazılım üzerinde çalışan veya üzerinde çalışacak olan herkes için hazırlanmıştır.
Amerikalı koşucu Athing Mu, profesyonel kariyerinde ilk kez 800 metrelik bir yarışı kaybedebilirmiş gibi görünüyordu. Mu, tipik olarak, az kol hareketi ve görünüşte az enerji içeren benzersiz ve zahmetsiz bir adımla yarışlarına hükmeder.
Bu blogda, İngilizce'ye yaklaşımımı nasıl ve neden değiştirmeye karar verdiğimi ve yaptığım bazı etkinliklerden para kazanarak bir yıldan kısa bir sürede fakir bir B1'den başlayarak B2 seviyesine nasıl geldiğimi tartışacağım. İçindekiler Okulda örnek bir öğrenci olmasam da İngilizce öğrenmek her zaman kültürel geçmişime eklemek istediğim bir şeydi.