Bacakla İtme Terimi Hakkında Bilgiler
Halter Terimi Olarak Bacakla İtme:
Kaldırış sırasında bacakların bükülerek harekete yardımcı olması durumu.
Benzer Halter Terimleri:
Çökerek Düşüş: Ayakların aynı anda yana açılarak bükülü hal aldığı çöküş hareketi.
Kontrol: Barın altına düşüşten sonra sabit durumda gelme.
Bar: Her iki ucunda ağırlıkların birbirine metal bir bağlantı,disk ve kelepçelerden oluşan yarışma aleti.
Klasik Kaldırışlar: Halter yarışmalarında kullanılan koparma ve silkmeden oluşan kaldırışlara verilen ad.
Makas: Kaldırış sırasında bir bacağın önde diğerinin arkada dizlerin bükülü olduğu duruş şekli.
Koparma: Tek hareketle halteri yerden başın üzerine kaldırma şeklindeki halter stili.
Dönme: Kaldırış sırasında barın veya sporcunun yan tafralardan birine dönmesi.
Sabitlemek: Barın baş üzerinde kol uzunluğu kadar mesafede kollarla tutulması durumu.