Beyin sağlığı için sürekli göz kırpın!
Beyin sağlığınızı korumak istiyorsanız, gözlerini kapatmak yerine ara sıra sürekli olarak gözlerinizi kırpın. Çünkü bu uygulama sizin için kapatmaktan daha faydalı.
Bu durum, beyne giden kaslarıh hareketini hızlandırarak beynin erken yaşlanmasını önlüyor. Uzmanlar, beyin sağlığı için ayrıca yürümeyi, balık yemeli ve sigara içmemeyi de öneriyor.