Çok sık arayan biriyle çıkmış, metin mesajlarını takıntılı bir şekilde gönderen ve nerede olduğunu bilmek isteyen her zaman, sinir bozucu davranışların nasıl olabileceğini bilir. Psikiyatristler, genellikle çöplük yapmak için gerekçeler olsa da, sakıncalı davranışların aslında önemli bir evrimsel amaca hizmet ettiğini söylüyor.
Columbia Üniversitesi psikiyatristi ve nörobilimci Amir Levine, Hayatın Küçük Gizemlerini anlatıyor: “Bu sözde 'tutunma' eşinizle birlikte kontrol etme gereği atalarımızdan bize teslim edildi. "Tarih öncesi zamanlarda, kendi başına gidenler genellikle av olarak sona erdi, bu yüzden her zaman onları izlemek için bir ortağa sahip olmak ve onları herhangi bir tehlike konusunda uyarmak çok yararlı oldu."
Aslanlar bu günlerde pek fazla tehdit oluşturmuyor, bu yüzden insanlar, ilişkilerinin güvenli olduğundan emin olarak diğerleriyle güvenli hissetme davranışlarını benimsemeye karar verdiler, yeni kitapta Levine ve Rachel SF Heller, klinik psikolog olarak yazıyorlar. "Ekli: Yetişkin Eklemenin Yeni Bilimi ve Nasıl Kaldıracağınız Ve Kaldırabilmenize Nasıl Yardımcı Olabilir." Yazarlar araştırmalarını sunacak ve kitabı New York Bilimler Akademisi'nde (10 Şubat) tartışacaklar.
Levine ve Heller'e göre, insanlar genellikle üç bağlanma biçimine girer: endişeli, önleyici ve güvenli. Muhtemelen tahmin edebileceğiniz gibi, endişeli bir bağlanma stiline sahip olanlar yapıştırma eğilimi gösterirler, sakıncalı türleri ortaklarını uzaklaştırmaya çalışırlar ve güvenli tipler duygusal ve fiziksel yakınlık ile son derece rahattırlar.
Çeşitli türlerdeki insanlar nasıl bir ilişkiyi başardıklarını nasıl etkileyebilirler? Endişeli tipler, 1950'lerde psikolog John Bowlby tarafından öncülük edilen bağlanma tarzı teorisine göre, hiçbir şeyin ilişkilerini tehdit etmediğini ve eşleri ile sağlam bir bağlantı kurduklarını bilmeye güçlü bir ihtiyaç duyuyor. Güvenli bir bağlanma stiline sahip birinin açıklığı, endişe verici bir bağlanma tarzı partnerin endişelerini yatıştırır, ancak uzak ve çekilmeden kaçınan türlerin tavırları, endişeli bir türün daha fazla, iyi bir şekilde ihtiyaç duyulan algılanan ihtiyacını ortaya çıkarır.
Levine, “Endişeli bir kişi, partnerini çekmeye başladığı gibi, ilişkilerine yönelik bir tehdit algıladığında,“ protesto davranışlarına ”karşı çıkmak için güçlü bir ihtiyaç duyuyorlar. Bu davranışlar arasında sürekli olarak arama, mesajlaşma ve hatta kişinin iş yerinin dışında sadece onlarla konuşmak için beklemeyi de içerir. Diğer kişi, yarasadan korunma ile protesto davranışlarına tepki vermedikçe, endişeli bağlanma tarzı partnerinde daha derin bir endişe ve daha derin bir korku hissi yaratır.
Şüphesiz, eğer endişeli tip, ilişkilerinin istikrarından emin olacağından emin olacak güvenli bir türle ilişki içerisindeyse, bir tehdidin duyguları azaldıkça, onların sakat ve muhtaç protesto davranışları çözülecektir.
Levine, "Bizim karşılanmamış ihtiyaçlarımız kadar sadece ihtiyacımız var." Dedi. "Güvenlik ve güvenliğe ihtiyacımız var, eğer varsa, artık korkmuyoruz."
Bir sorun var mı? Bize bir e-posta gönderin ve onu kırabilecek bir uzman arıyoruz.
Twitter'da Melina Melina'i takip edin @RemyMelina