LİFLERİYLE KİLO VERMEYE YARDIMCI
Lif zengini yulaf kilo vermeye yardımcıdır. Uzun süre tok kalmanızı sağlar. Metabolizmayı hızlandırır.
Lif zengini yulaf kilo vermeye yardımcıdır. Uzun süre tok kalmanızı sağlar. Metabolizmayı hızlandırır.
Yulaf sivilcelere de iyi gelir. Yulafı pişirerek yüzünüze maske gibi uygulayabilirsiniz.
Dermatologlar yulafın cilt için de çok iyi olduğunu söylüyor. Kuru cilt ve tahrişe karşı yulaf kullanabilirsiniz. Banyo suyuna bir avuç yulaf atmak cildinize iyi gelecektir.
Kuru saç derisine karşı yulaf kullanabilirsiniz. Ayda 1 kere saç derinize yulaf uygulayarak kuru saç derinizi yenileyebilirsiniz.
Yulaf cildi nemlendirdiği için cilt rengiyle ilgili sorunlarda da destekçidir. Cildiniz yandığında veya kızardığında yulaflı karışımlar uygulayabilirsiniz.
Yulafı peeling etkisi ile de kullanabilirsiniz. Banyoda cildinize yulaf ile peeling yapabilirsiniz. Böylece cildinizi ölü hücrelerden arındıracaktır.
Süt ve bal ile karıştırıp yediğinizde yulaf uyku kalitesini de artırır. Vücudun melatonin üretimini destekleyerek daha derin uyumanızı sağlar.
Kepeğe karşı da etkili olan yulafı birkaç malzeme ile karıştırarak uygulayabilirsiniz. Yulafı ezin, 2 bardak sıcak su, 1 çay kaşığı elma sirkesi ve 1 yemek kaşığı limon suyu ile karıştırıp ıslak saça uygulayın. 5 dakika bekletip durulayın.