Laysan ve şirket. Ünlülerle en komik antrenmanlar nasıl gidiyor
Jimnastikçi Lyaysan Utyasheva 10 yıldır spor eğitimi veriyor. Sadece kocası Pavel Volya ile ortak projeleri Power of Will çerçevesinde yapılmadı, 2010'da NTV kanalında Charging with the Stars ile popüler programın sunucusuydu. Şimdi, bu deneyim kendi şovunuzu yaratmak için ilham kaynağı oldu.
Bu yeni proje öncekilerden en iyileri bir araya getiriyor. Diğer birçok şey gibi spor da çevrimiçi ortama taşındı. Bu nedenle Laysan, misafirlerini video bağlantısıyla davet eder ve onları eğitime bağlar. Garik Kharlamov, Timati, Anastasia Reshetova, Maxim Galkin, Timur Batrutdinov ve diğer yıldızlar programa çoktan katıldı.
Neden günlük egzersiz yapmalı?
Laysan, her gün fiziksele ayırmanın yeterli olduğundan emin en az 15 dakika egzersiz yapın. Sabah işe yaramadı - antrenmanınızı işten sonra akşam yapın, önemli değil. Egzersiz yapmak moralinizi yükseltmek, bağışıklık sisteminiz için iyidir ve yaşam kalitenizi artırmak için harikadır. Ek olarak, kesinlikle tüm kasları tonda destekleyebilecek ve gerekli vücut rahatlamasını sağlamaya yardımcı olacak.
Laysan Utyasheva ve Pavel Volya ile eğitimler nasıl gidiyor?
Şu anda sadece tembeller çevrimiçi biçime geçmiyor. Laysan, tüm misafirlerin uzaktan egzersiz yapma fırsatından çok memnun olduğunu söylüyor. İlk konuk Timur Batrutdinov'du ve bir şekilde uzaktan eğitim alacağı için mutluydu. Her şey çok canlı ve doğal gidiyor. Burası bir film stüdyosu değil ve avantajları var. İzleyici, şu ya da bu kahramanın nasıl yaşadığı, evinde ne olduğu ile ilgileniyor ...
Ancak, programın aşağıdaki konukları şimdilik gizli tutuluyor.
Lyaysan Utyasheva karantinada bile kilo vermeyi başarıyor. Will'den çoktan zayıfladı
Aynı zamanda, TV sunucusu kendini doyurucu yemek yemekten mahrum bırakmıyor.
Kendini tecrit ettikten sonra?
Jimnastikçi, halihazırda eğlenceli bir şirkette olmaya alışkın - egzersiz kendi kendini tecrit ettikten sonra da devam edecek. Yaz yaklaşıyor ve Laysan, birçoğunun uzun bir karantinadan sonra forma girmek istediğini kesin olarak biliyor.
Ne izleyeceğiz?
Çok çeşitli antrenmanlarda kaybolduk ve Laysan'dan kişisel zirvesini yapmasını istedik, bu bize (ve sizin) gezinmenize yardımcı olacaktır.
- En kuvvetli egzersiz: muhtemelen Nastya Dorofeeva ile. Aerobik 2020, 15 dakika ara vermeden sürdü. İzleyebilir ve katılabilirsiniz, kaloriler fark edilmeden uçup gider ve eğlencelidir.
- En rahat antrenman: Svetlana Bondarchuk ile canlı yayında bekleyin.
- Garik Kharlamov ve Timur Batrudinov ile en komik antrenman: . Etbu sadece karantinanın başlangıcıydı, olumlu duygulara ihtiyacımız vardı.
- Natalia Ragozina ile En Zor Antrenman . Bu evde ortak bir boks antrenmanıdır. Kahramanları Demis Karibidis, Yulianna Karaulova ve Andrey Cherny'ydi. Bütün bunlar dünyanın en ünvanlı boksörünün rehberliğinde gerçekleşti. Bizimle pratik yaptığınızdan emin olun ... veya girişimimize gülün.
- En sevdiğin egzersiz: En sevdiğin çocuğun hangisi olduğunu sormak gibidir ... Seçemezsin!