giriiş
HIV önleme, düzenlemelere uymaktan daha fazlasını içerir. Risklerin farkında olmak ve HIV veya AIDS’in bulaşmasını ve bulaşmamasını anlamak önemlidir. Fazladan yol kat etmek ve kendinizi en yeni ve zamana göre test edilmiş HIV önleme stratejileri konusunda eğitmek önemlidir.
Kendini bilmek en önemli yönüdür. Sonunda herkes benzersizdir. Bazı insanlar enfeksiyona diğerlerinden daha yatkındır. Birkaçının, bir aile kurmak veya hamile kalmak gibi benzersiz değerlendirmeler gerektiren ve çeşitli riskler içeren belirli hedefleri olabilir.
Kendinizi korumak için kişisel risk faktörleriniz konusunda kendinize karşı dürüst olmalı ve riskleri azaltmak için benzersiz bir önleme planı oluşturmalısınız.
Bu blogda, kişisel HIV önleme planınızı geliştirmek için kullanabileceğiniz sekiz stratejiye bakacağız.
Riskleri bilin
Birçok bulaşma mekanizması ve sizi kişisel olarak riske sokan davranışlar hakkındaki gerçeği bilmek, HIV veya AIDS’i önlemenize yardımcı olacaktır.
Temel bilgilerden başlayarak:
- Meni, boşalma öncesi sıvı (döl öncesi), kan, vajinal sıvı, rektal sıvı ve anne sütü ile yakın temas HIV bulaştırabilir.
- Ortak iğneler, anal seks ve vajinal ilişki, HIV’in bulaşmasının ana yollarıdır.
- HIV ayrıca anneden bebeğe emzirme veya mesleki maruziyet (iğne batması gibi) yoluyla bulaşabilir.
- HIV temas, öpüşme, sivrisinek ısırıkları, mutfak gereçlerini paylaşmak, banyoyu veya çeşmeyi kullanmak, tükürmek veya vücut sıvılarına dokunmak yoluyla bulaşamaz.
PrEP’i alın
Antiretroviraller olarak bilinen HIV ilaçlarının günlük dozu, HIV ile temas öncesi profilaksi (PrEP) yaklaşımının bir parçası olarak kullanıldığında HIV kapma riskinizi %99’a kadar azaltabilir.
Günlük ilaç almayı gerektirmeyen daha yeni bir PrEP alternatifine Apretude denir. Enfekte olmayan eş iki ayda bir enjeksiyon aldığında enfeksiyon şansı önemli ölçüde azalır.
Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine (CDC) göre, cinsel açıdan aktif tüm yetişkinler ve ergenler PrEP hakkında bilgilendirilmelidir.
Viral yükleri tespit edilebilir veya bilinmeyen partnerlerle serodiskordan ilişkileri (bir partnerin HIV pozitif, diğerinin HIV negatif olduğu yakın çiftler) dahil olmak üzere, HIV teşhisi konma olasılığı daha yüksek olan herkes için PrEP tavsiye edilir. HIV durumu bilinmeyen bir veya daha fazla cinsel partneri olanlar ve yakın zamanda bakteriyel bir cinsel yolla bulaşan enfeksiyon (STI) geçirmiş olanlar.
Başka bir deyişle, HIV riski taşıyan herkes PrEP kullanarak enfeksiyon şansını azaltabilir.
İğneleri paylaşmaktan kaçının
Damar içi madde kullanan kişiler (PWID’ler) yüksek bir HIV yaygınlık oranına sahiptir. Araştırmalara göre, iğne veya şırınga paylaşımı EBID’lerin %20 ila %40’ının enfeksiyonuna katkıda bulunmuş olabilir.
Ayrıca, sadece PWIDS’ler risk altında değildir. Ek olarak, özellikle partnerlerinin uyuşturucu kullandığından haberdar değillerse, cinsel partnerleri tehlikede olabilir.
HIV veya AIDS’in ve diğer kanla bulaşan hastalıkların (hepatit C gibi) yayılmasını durdurmak için birçok yargı bölgesi, devlet destekli ücretsiz iğne değiştirme programları sunmaktadır. Temiz iğne programlarının, iğne paylaşma olasılığını azaltarak EBID’ler arasında HIV insidansını önemli ölçüde azalttığı gösterilmiştir.
Kondom kullan
Prezervatif kullanırken dikkatsiz davranmanın hiçbir gerekçesi olamaz. Hamilelik, HIV ve diğer cinsel yolla bulaşan hastalıkları (STD’ler) önlemenin en etkili yöntemi hala bekarlık ve iç ve dış prezervatiflerdir. Başka hiçbir önleyici tedbir, üçünü aynı anda başaramaz.
Cinsel yolla bulaşan hastalıklar, hassas vajinal veya anal dokuları tehlikeye atma yetenekleri nedeniyle HIV riskini artırabilir. Bu, sadece sifiliz gibi açık yaralarla sonuçlananlar için değil, vajinal iltihaplanmaya neden olan tüm cinsel yolla bulaşan hastalıklar için geçerlidir.
Güvenli bir şekilde gebe kalın
HIV pozitif çiftlerin yarısından fazlasında, eşlerden biri HIV pozitif, diğeri HIV negatiftir.
HIV tedavisindeki gelişmelerle birlikte, serodiskordan çiftlerin hamile kalma şansları artık her zamankinden daha fazla, hamileliğe izin verirken HIV’siz bir eşe bulaşma tehlikesini azaltıyorlar.
Aslında, sero uyumsuz ilişkilerde bulaşmaya karşı koruma, tespit edilemeyen bir viral yükle birlikte PrEP kullanılarak neredeyse garanti edilmelidir.
Anneden bebeğe bulaşmayı önleyin
Hamileliğin tüm evreleri, anneden çocuğa HIV bulaşmasını önlemede rol oynar. Hamilelik sırasında rutin olarak tarandığından anneden bebeğe bulaşma nadirdir. Ancak olmaya devam ediyor.
Anne için antiretroviral ilaçların erken başlanması, bulaşma olasılığını neredeyse sıfıra indirir. Gebeliğin ilerleyen dönemlerinde ilaca başlansa bile risk genel olarak %2’den azdır.
Anne sütü HIV içerebileceğinden emzirmekten de kaçınılmalıdır.
Maruz kaldıktan sonra HIV enfeksiyonunu durdurun
Güvenli olmayan cinsel ilişki veya diğer yüksek riskli faaliyetler yoluyla HIV’e maruz kalmış olabileceğinizi düşünüyorsanız, 28 günlük bir HIV ilaçları alarak HIV’e yakalanmaktan potansiyel olarak kaçınabilirsiniz.
Temas sonrası profilaksi (PEP) olarak adlandırılan teknik, virüse maruz kaldıktan hemen sonra uygulandığında en etkilidir. Araştırmalara göre, 72 saat içinde TSP’ye başlamak HIV bulaşma şansını %81’e kadar azaltabiliyor. Terapiye ne kadar erken başlarsanız, sonuçlar o kadar iyi olur.
Alın ve tespit edilemez kalın
Kanıta dayalı Tespit Edilemez=Bulaşılamaz (U=U) konseptine göre, tespit edilemeyen viral yükü olan kişiler virüsü başkalarına bulaştıramaz.
Viral yük, bir kan örneğinde ne kadar virüs bulunduğunun bir ölçüsüdür. Tespit edilemeyen, mililitre kan başına 200’den az HIV kopyasına sahip olmak olarak tanımlanır, bu da kan örneğinde virüs bulunmadığını gösterir.
2010’dan 2018’e kadar yürütülen PARTNER1 ve PARTNER2 araştırmalarından elde edilen verilere göre, saptanamaz bir viral yüke ulaşır ve bunu sürdürürseniz virüsü başkalarına bulaştıramazsınız.
Ayrıca okuyun: HIV Testi 1 ve 2 Antikorları
Son düşünceler
Günümüzde HIV’den korunmanın çeşitli yolları vardır. Yukarıda belirtilen önerilerden bir veya birkaçını kullanmak, risk faktörlerinize bağlı olarak sizin için avantajlı olabilir.
Bir diğer önemli anahtar ise eğitimdir. HIV-AIDS hakkında ne kadar çok şey bilirseniz, kendinizi zamanında korumak için koruyucu önlemler hakkında o kadar çok bilgi sahibi olursunuz.
Sık sorulan sorular (SSS)
S1. AIDS nasıl başladı?
Cevap.
Edinilmiş immün yetmezlik sendromu, büyük olasılıkla, insanlar et için şempanzeleri avlayıp onların enfekte olmuş kanlarıyla temas ettiğinde insanlara geçiyor ve bu nedenle zaman geçtikçe dünyanın her yerindeki insanlara yayılıyor.
S2. HIV enfeksiyonunun üç aşaması nelerdir?
Cevap.
Zamanında teşhis ve tedavi olmaksızın HIV-AIDS, akut HIV enfeksiyonu, kronik HIV enfeksiyonu ve AIDS olmak üzere üç aşamaya ilerler.
S3. Bir insan AIDS’ten kurtulabilir mi?
Cevap.
HIV enfeksiyonunun tedavisi olmamasına rağmen, enfeksiyonlu çoğu insanın sağlıklı ve daha uzun yaşamasını sağlayan birkaç etkili tedavi vardır.
Senaryo: Anjali Dharra
!function(f,b,e,v,n,t,s){if(f.fbq)return;n=f.fbq=function(){n.callMethod?
n.callMethod.apply(n,arguments):n.queue.push(arguments)};if(!f._fbq)f._fbq=n;
n.push=n;n.loaded=!0;n.version='2.0';n.queue=[];t=b.createElement(e);t.async=!0;
t.src=v;s=b.getElementsByTagName(e)[0];s.parentNode.insertBefore(t,s)}(window,
document,'script','
fbq('init', '1713453968920369' ); fbq('track', 'PageView');
Kaynak : https://blog.healthians.com/hiv-aids-this-world-aids-day-lets-prevent-hiv-infection-by-following-8-simple-steps/”>Source link