Tırnak Sararması Neden Olur Nasıl Tedavi Edilir
Tırnak sararması, tırnakların renginde oluşan değişikliklerdir. Sarı renk tonu, tırnakların doğal renginden farklı bir ton olarak görülebilir. Bu durum, tırnakların uzun süre açık kalmaları, sigara kullanımı, yanlış beslenme, sıkı ayakkabılar giymek, tırnak mantarı, uzun süre oje kullanımı ve hatta bir takım sağlık problemleri gibi birçok nedenle ortaya çıkabilir. Bu yazıda, tırnak sararmasının nedenleri ve tedavi yöntemleri hakkında ayrıntılı bilgi bulacaksınız.
Nedenleri
- Sigara kullanımı: Sigara, tırnaklarınıza ve cildinize zararlı birçok kimyasal madde içerir. Tütün ürünleri kullanımı, tırnaklarınızın sararmasına neden olabilir.
- Uzun süre oje kullanımı: Uzun süreli oje kullanımı, tırnaklarınızın renginin değişmesine neden olabilir. Ojenin içeriğindeki kimyasallar, tırnak yüzeyinde birikerek sararmaya neden olabilir.
- Tırnak mantarı: Tırnak mantarı, tırnak yüzeyindeki mikroorganizmaların büyümesi sonucu oluşur. Bu mikroorganizmalar, tırnağın renginin değişmesine neden olabilir.
- Yanlış beslenme: Sağlıklı bir diyet, tırnakların güçlü ve sağlıklı kalmasına yardımcı olur. D vitamini, çinko, protein ve demir gibi önemli besinlerin eksikliği, tırnakların sararmasına neden olabilir.
- Sıkı ayakkabılar giymek: Ayaklarınızın sürekli sıkı ayakkabılar içinde olması, tırnaklarınızın nefes almasını engeller. Bu da tırnaklarda sararmaya neden olabilir.
Tedavisi
- Tırnaklarınızı nemlendirin: Tırnaklarınızı nemli tutmak, sağlıklı bir görünüm kazanmalarına yardımcı olur. Nemlendirici kremler kullanarak, tırnaklarınızı düzenli olarak nemlendirebilirsiniz.
- Tırnaklarınızı hava aldırın: Tırnaklarınızın sağlıklı kalması için hava almaları gerekir. Ayakkabılarınızı sıkı giymek yerine, rahat ayakkabılar tercih edebilirsiniz.
- Beslenmenize dikkat edin: Sağlıklı bir diyet, tırnaklarınızın güçlü ve sağlıklı kalmasına yardımcı olur. Tırnaklarınızın sararması ile ilgili bir beslenme eksikliği varsa, yeterli besinler alarak bu durumu tedavi edebilirsiniz. Örneğin, çinko, demir, D vitamini ve protein açısından zengin gıdalar tüketmek tırnak sağlığınızı iyileştirebilir.
- Oje kullanımını azaltın: Uzun süreli oje kullanımı, tırnaklarda sararmaya neden olabilir. Oje kullanımını azaltarak veya tamamen bırakarak, tırnaklarınızın doğal rengine kavuşmasına yardımcı olabilirsiniz.
- Tırnak mantarını tedavi edin: Tırnak mantarı, tırnaklarınızın sararmasına neden olabilir. Tedavi edilmediği takdirde, bu durum daha da kötüleşebilir. Tırnak mantarının tedavisi için, bir doktora başvurmanız ve ilaç kullanmanız gerekebilir.
- Tırnaklarınızı düzenli olarak kesin: Tırnaklarınızı düzenli olarak kesmek, sağlıklı bir görünüm kazanmalarına yardımcı olur. Ayrıca, tırnaklarınızın hijyenik olmasını sağlar.
- Doğal yöntemler deneyin: Limon suyu, karbonat, sirke gibi doğal malzemeler, tırnak sararması tedavisinde etkili olabilir. Limon suyu veya sirke ile tırnaklarınızı ovuşturarak sarı rengin azalmasına yardımcı olabilirsiniz.
Sonuç olarak, tırnaklarınızın sararması birçok nedenle ortaya çıkabilir. Ancak, bu durumu önlemek ve tedavi etmek için yapabileceğiniz birçok şey vardır. Yukarıda belirtilen yöntemleri uygulayarak, tırnaklarınızın sağlıklı bir görünüme kavuşmasını sağlayabilirsiniz. Ancak, tırnaklarınızın sararmasına neden olan bir sağlık sorunu olduğundan şüpheleniyorsanız, bir doktora danışmanız en uygun yol olacaktır.