Ortalama olarak günde yaklaşık 1 litre terleriz, ancak çoğu buharlaştığından dolayı bu durumu fark etmiyoruz. Gerçekten sıcakladığımızda ya da yoğun egzersiz yaptığımızda günde 10 litreye kadar terleyebiliriz.
Çoğu kişi koltuk altındaki terden endişe duyar, ancak koltuk altı terlemesi vücudumuzun terlemesinin yalnızca %1'ini oluşturur.
İki tip bez terlememizi sağlar:
Kadınların ekrin ter bezleri erkeklerden daha fazladır, ancak erkek ekrin bezleri daha aktiftir. Bu yüzden erkekler daha fazla terler veya daha fazla sıcak basması yaşarlar.
Sıcak veya baharatlı yiyecekler yemek, sentetik malzemelerden yapılan giysiler giymek ve fazla kilo gibi diğer etkenler daha fazla terlememize neden olabilir. Genel olarak, bedenlerimiz gerçekten ihtiyacımız olduğunda daha fazla ter atmaya çalışır.
Terleme konusunda çok fazla endişeniz varsa, doktorunuza veya profesyonel tıbbi danışmanınıza danışın.