Kilo kaybı ve vücut temizliği için kefir ile karabuğday 2019
Kilo kaybı ve vücut temizliği için kefir ile karabuğday
Şimdi daha sık ifadeleri karşılamak mümkün,kilo kaybı için buğday ile yoğurt ne kadar etkilidir. Bu mucize-panacea hakkında olumlu geribildirim dolu. Operasyonunun prensibi nedir? Anlamaya çalışalım.
Kilo kaybı için kefir ile karabuğday: özellikleri
Bu karışımın restore edilmesine yardımcı olduğuna inanılmaktadır.mikroflora dengesi, toksinlerin vücut temizler ve tamamen sindirim normalize. Ayrı ayrı bile olsa, bu iki ürün çok kullanışlıdır. Karabuğday lapası birçok farklı kullanışlı element içeren çok besleyici bir yemektir. Buna ek olarak, tahıllar için nadir görülen protein açısından zengindir. Kefir, sırayla vücuttaki çürüme süreçlerini durdurur ve toksinleri giderir. Bu yüzden kilo kaybı ve vücudun genel sağlığı için kefirle dolu karabuğday çok yararlıdır. Bu karışım size bir "bahar temizliği" verebilir.Gerçek şu ki, tahılların çekirdeklerinin üzerinde çalışıyorlar.fırça prensibi, çeşitli gıda kalıntılarından bağırsak duvarını temizler. Kefir, vücudu yağlardan ve eksik sıvıdan beslerken, tüm bunları vücuttan ayıran bir kondüktördür. Bu mucizevi özellikler sayesinde buğdayda yoğurtla kilo kaybı için mükemmel ve çok popülerdir. En önemli şey, bağırsak temizliğinin herkes için uygun olmasıdır, çünkü her iki bileşen de belirli bir maliyet olmaksızın herhangi bir mağazada satın alınabilir. Vücudunuzu maksimum derecede temizlemek için 4. günde bu diyete oturmak yeterlidir ve ekstra kiloların sizi hemen terk edeceğini göreceksiniz. Ancak, her şey sizin bireysel özelliklerine bağlıdır, bu yüzden buğday yoğurt ile tercih edeceğiniz bir gerçektir. Bazı kişilerin ifadeleri 2 hafta boyunca sadece 2-3 pound atmayı başardıklarına tanıklık ediyor. Buna ek olarak, böyle bir diyetin sadece karşı-göstergesi olan insanlar var. Bu tür sert bir menü, yoğurtlu karabuğday gibi, zayıf bir sindirim sistemine karşı agresif bir şekilde davranabileceği için her zaman kilo kaybı için uygun değildir. Bu nedenle, temizlemeye başlamadan önce, bir uzmana danışmak en iyisidir.
menü
Temel ilke kahvaltı, öğle ve akşam yemeği için karabuğdaydır. Kefir sadece yağsız bir yağ seçmek için en iyisidir, aksi takdirde temizlik işlemi başlatılmayacaktır. Karabuğdayın kendisi pişirmeye ihtiyaç duymaz, herhangi bir baharat olmadan 12 saat kaynar suda ısrar etmek yeterlidir. Bu karışımı sınırsız miktarlarda tüketebilirsiniz, sadece yatmadan 3 saat önce kaçınmak önemlidir. Genellikle bütün gün için 4 resepsiyon vardır. Bir diyetin başlangıcında çok fazla yiyeceğiniz ve sonunda bölümünüzün yarıya düşeceği oldukça normal bir durumdur. Bu, vücudunuzun zaten kullanıldığını gösterir ve doygunluk hissi için çok daha az yiyecek tüketmesi yeterlidir. Normal diyete geri döndüğünüzde aynı olacak. Sadece bağırsakları ve mideyi aşırı yüklemeyecek şekilde yavaş yavaş yapın.
Kefir ile buğday gibi bu şekilde boşaltma, içinkilo vermek oldukça etkilidir. Bu püresi yapmak için özel çaba gerektirmez, besleyici ve vücudu mükemmel bir şekilde temizler. Ayrıca, sadece fazlalık kaybetmek değil, aynı zamanda vücudunuzu geliştirmek için de çok önemli olan çeşitli eser elementler açısından zengindir.
Kilo kaybı ve vücut temizliği için kefir ile karabuğday 2019
Related news
Kilo kaybı ve vücut temizliği için kefir ile karabuğday