İSG HABER AJANSI Mobil cihazlar bir yandan insan hayatını kolaylaştırırken diğer yandan sağlığı da olumsuz etkiliyor. Birçok çalışan mesai saatleri dışında çalışmakta veya e-postalarına cevap vermek zorunda kalmaktadır. Ancak araştırmalar, kişisel yaşamda mesai saatleri dışında çalışmanın endişe verici olduğunu gösteriyor. Yurtdışında çalışan çalışanlarla yapılan bir ankete göre: * Ankete katılanların %80’i işlerini eve götürdü; * %68’i e-postaları sabah 8’den önce okuyor; * Yataktayken e-postaların %50’sini kontrol edin; * İnsanların %40’ı akşam 10’dan sonra çalıştı. ve *%57’si aile zamanlarında iş e-postalarını okuyor (%38 yemek masasında). Fransa, esnek çalışma düzenlemelerinin çalışanlara aşırı yüklenmemesini sağlamak için somut adımlar attı. 1 Ocak 2017’de Fransız işçilere kişisel zamanlarından ‘bağlantısını kesme’ veya akıllı telefonlarını görmezden gelme veya kapatma hakkı veren bir yasa yürürlüğe girdi. Stres, dünya genelinde çalışanların sıklıkla sağlık sorunları yaşamasının nedenlerinden biridir. Özellikle çalışma hayatının aile hayatına aşırı derecede saptırılması, iş yerinde strese, hastalığa, gergin ilişkilere ve motivasyon kaybına neden olabilir. İş hayatının sosyal hayata taşınmasına ne sebep olur? Depresyon araştırmacıları, uzun çalışma saatleri ve fazla mesai ile depresyon arasında bağlantı kuran güçlü kanıtlar buldular. Kötü iş performansı İşi eve götürmek, aileye karşı kişisel sorumlulukları bozabilir ve stres yaratabilir. Bu baskı, bireyi daha az üretken hale getirebileceğinden, kaçınılmaz olarak dikkatin dağılmasına, daha az etkin odaklanmaya ve çalışma hayatına yol açar. Dinlenmek için Daha Az Zaman Stresli bir iş gününden sonra, insanların kendilerini yenilemeleri için evde dinlenmeleri ve dinlenmeleri esastır. Sürekli işte bulunma, çalışan motivasyonunda herhangi bir artışa yol açmaz. Kendimiz Olmak İçin Daha Az Zaman İş, çalışanlar için önemli olabilir, ancak insanlar genellikle kendileri ve değerleriyle ilgili en derin duyguları evde bulurlar. Benlik saygılarını burada alırlar ve yenilerler. Günlük Sağlık Sorunları Günün sonunda bunu yapmamak strese neden olabilir. Egzersiz yapmak, yemek yemek ve iyi uyumak tam olarak bir kişinin yeniden şarj olması gereken şeylerdir, ancak genellikle ihmal edilmiş veya stresli hissettiğinde ilk kontrol edilemeyen şeylerdir. Stres şiddetli veya çok sık ise, sağlık ve ilişki sorunlarının ortaya çıkması muhtemeldir. İSG Haber Telegram grubuna katılmak için buraya tıklayın.
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]