Son zamanlarda Hollanda'da güzel hava oldu. Nisan ayında 26 dereceye dokunduğumuzdan beri uzun bir zaman geçti. Kocam ve ben kızımız gelmeden önce mümkün olduğunca birlikte eğlenmeye karar verdik. Bu hava durumu raporunu gördüğümüzde, hemen ikimizle birlikte sahilde bir gün planladık. İş haftanızın ortasında böyle bir tatil söylemek ne güzel! Saf zevk, memnun ve hala oldukça beyaz, yalan söylüyordum güneşte hamile Büyük göbeğimle. Ama aslında bu iyi bir fikir miydi?
Güneşte hamile, riskler nelerdir?
Bunu o kadar uzun düşünmemiştim. 50 faktörlü bir sürü silahla, çok su ve şemsiye ile plaja gittim. Bu bana yeterince koruma gibi geldi. Sonra, bir arkadaşım bana güneşte hamile olup olmadığınızı sordu. 'Amniyotik sıvısının bebeğiniz için çok sıcak olacağını bir yerlerde okudum'. Benim için biraz güçlüydü, ama düşündüm: şunu çözmeme izin ver.
Daha önce sahile gittim, benden sonra bir hardaldı. Ama hey, belki bunun hakkında bir şeyler yaparsın. Sonuçta, yaz henüz başlamamıştır. Güneşte hamile kalma riskleri yaşamı tehdit edici değildir. Bebeğinizin gittikçe artan sıcak amniyotik sıvı içinde pişeceği korkmanıza gerek yoktur, çünkü bu amniyotik sıvı çok ısınmaz. Bebeğiniz bu nedenle tamamen güvenli kalır. Risk altındaki tek kişi annedir!
Hamilelik sırasında ısıya karşı daha az iyi bir şey yapabilirsiniz, bu nedenle baş dönmesi veya çarpıntıları daha erken yaşayabilirsiniz. Eğer bundan muzdarip olursanız, hemen güneşten çıkmanız gerekir. Ayrıca, yanmadığınızdan emin olmalısınız, ancak hamile değilseniz da bu geçerlidir. Yanmanın yanı sıra, kendinizi iyi bir şekilde ovalamıyorsanız, bir hamilelik maskesi de alabilirsiniz ve bunu gerçekten istemiyorsunuz.
Daha büyük gebelik maskesi şansı
Dikkat etmeniz gereken şey, yüzünüzle güneşte çok fazla uzanarak bir gebelik maskesi geliştirmemenizdir. Hamilelik maskesi yüzünüzdeki koyu pigmentasyon lekelerinden oluşur. Bu sağlığınıza zararlı değildir, ama çok hoş görünmez. En kötüsü, sadece doğumdan sonra yok olmalarıdır. Bazı bayanlar ile biraz daha uzun sürebilir.
Ben kesinlikle bir hamilelik maskesi istemiyorum, bu yüzden her zaman yüzüme bir kat kremi ile ovuyorum ve ben de güneşe gittiğimde yüzümde hızlı bir şekilde spreyleyebileceğim (Garnier'den, fotoğrafa bakın) yüz spreyim var. otur ya da yürü.
Cildinizde güneş doğru
Bu nedenle, hamile olduğunuzda bir bütün olarak güneşten kaçınmak kesinlikle gerekli değildir. Aslında, güneşte her gün 15 ila 20 dakika sizin için iyidir çünkü daha sonra gerekli tüm D vitaminini yaparsınız. Ayrıca güzel bir bronzluk da yanlış değildir.
Beyaz olduğum için biraz şok oldum. Kahverengi bir beden biraz daha güzel ve daha sağlıklı ve daha ince hissediyorum. En önemli şey, yüksek bir faktörle yağlamaya devam etmenizdir. Bunlar, bir yıldır güneş ışığımın ilk ışınları olduğu için 50'lik bir faktörle yağlandım. Toplamda güneşte bir saat geçirdim ve hala biraz renkliyim.
Güneşlenirken hamile olduğunuz zaman için önemli ipuçları
Güneşte güvenli bir şekilde hamile kalmayı düşünmeniz gereken birkaç ipucu daha: