Başarılı!
Mesajınız başarı ile gönderildi
Mesajınız başarı ile gönderildi
Hata! Mesaj gönderme işleminde hata oluştu.
Adet döngüsü, her ay olası bir hamilelik için vücudun hazırlanma sürecinin bir parçasıdır. Sürecin nasıl işlediğini anlamak, adet düzensizlikleri problemlerinin belirlenmesinde önemlidir. Çünkü adet döngüsünün takibi; hamile kalmak veya hamile kalmaktan kaçınmak, yaşanılan adet belirtilerini daha iyi yönetmek ve bir sorun olduğunda ne olabileceğini anlamak için kullanılabilmektedir.
İçindekiler
Ergenlik döneminden itibaren kadınlar, ayda yaklaşık bir kez adet kanaması geçirir. Bu kanama, rahimin kaplamasının daha kalın hale gelmesiyle olası bir hamilelik durumuna hazırlandığı için olmaktadır. Hamilelik oluşmazsa, kanamayla birlikte bu kalınlaştırılmış duvar dökülür. Kanama genellikle 3 ile 8 gün sürmektedir.
Adet döngüsü, hipofiz bezi ve yumurtalıklarla birlikte hipotalamus tarafından üretilen karmaşık bir kontrol grubu tarafından yönetilir.
Her kadın, farklı bir düzende adet döngüsüne sahiptir. Fakat normal kabul edilen bir adet döngüsü aşağıda belirtilen kriterlere sahip olmalıdır:
Bir takvime, adet döneminin başladığı günü işaretleyerek adet döngüsü takibi yapılabilir. Böylece periyodların düzenli olup olmadığı veya döngülerin her ay farklı belirtiler meydana getirip getirmediği gözlemlenebilir.
Adet döngüsü takviminde premenstrüel sendrom (PMS) semptomları, kanamanın başladığı gün, kanama boyunca oluşan yoğunluk, ağrı miktarı, bitiş günü gibi notlar alınabilir.
Adet döngüsü, kadın sağlığı hakkında çok şey söyleyebilir. Ergenlik ile menopoz arasındaki düzenli dönemler, vücudun normal çalıştığı anlamına gelir. Düzensiz veya ağrılı dönemler gibi adet sorunları, ciddi bir sağlık sorununun işareti olabilir. Adet düzensizlikleri gebe kalma sorunları da dahil olmak üzere diğer sağlık sorunlarına yol açabilir.
Çoğu kadın için normal adet döngüsü 21 ila 35 gün arasında değişir. Bununla birlikte, kadınların yaklaşık olarak %25’inde düzensiz adet döngüsü vardır. Düzensiz adet döngüsü olan kadınlarda periyot aralığı daha uzun veya kısa, kanama daha az veya çok yoğundur. Ayrıca şiddetli karın krampları gibi diğer problemler de görülebilir.
Düzensiz adet döngüsünden mustarip kadınlar; seyrek veya çok sık dönemler, kramplar, kan pıhtıları, kanama ve kan akışının süresindeki değişiklikler gibi belirtilere sahiptir.
Adet döngüsü beyin ve yumurtalıkların kontrolünde olan bir sistem olduğundan, birçok değişiklikten etkilenebilmektedir.
Adet düzensizliğine yol açan başlıca nedenler şöyledir:
Düzensiz dönemler için uygulanacak olan tedaviler, genellikle altta yatan nedenin tedavi edilmesini amaçlamaktadır. Polikistik over sendromu olan kadınlar için hormon ilaçları verilebilir. Tiroid bozuklukları için ilaç reçete edilir veya bazen cerrahi müdahale yapılır. Doğum kontrolü için kullanılan yöntemler de değiştirilebilir.
Adet düzensizliklerin meydana getirdiği kramplar veya ağrıları gidermek için ağrı kesici ilaçlar reçete edilebilir. Ancak bu tür ilaçların sık kullanımı ve uzun süreli tüketimi ülsere, bağışıklık sisteminin zayıflamasına ve organ hasarına neden olabilir. İlaçlardaki kimyasallar kan akışında emildikçe, her bir hücre kontamine olur ve organlara zarar verir. Bunun için ağrı kesici yöntemler yerine, ağrıya neden olan etkenin tedavi edilmesi daha faydalıdır.
Düzensiz adet dönemlerini kontrol etmek için yapılacak en önemli yöntemler, yaşam tarzı değişiklikleri ve stresin yönetilmesidir. İdeal kilo aralığında olmak, düzenli bir adet döngüsü için önemlidir. Ayrıca egzersiz, yoga, akupunktur, müzik terapisi, dans ve diğerler birçok alternatif yöntem kullanılabilir. Bu tekniklerin uzun vadede etki ettiği ve sonuçların gelecek zamanlarda görülebileceği de unutulmamalıdır.