Düzenli beslenmenizde ve ek formda mevcut olan göz sağlığı için birçok vitamin vardır , bunların hepsi sizin gözleriniz üzerinde önemli bir etkiye sahip olabilir.
Gut, ağrılı ve sert eklemlere neden olan bir artrit türüdür. Gut, eklemlerinizde ürik asit denilen bir maddeden yapılmış kristallerin birikmesinden kaynaklanır. Genellikle ayak başparmağında başlar ve ayrıca cilt ve böbrek taşlarının altında topaklara neden olabilir.
Geleneksel yoğurt yararlı probiyotiklerle dolu kremalı bir gıdaya mayalanmış ve protein, yağlar, karbonhidratlar, vitaminler ve minerallerin dengeli bir kaynağı olan süt ürünlerinden yapılır . Yoğurt bir süper yiyecek olarak kabul edilir . İneklerden veya keçilerden elde edilen yoğurdun beslenmesi,omega-3 yağ asitleri, peynir altı suyu proteinleri , kalsiyum, magnezyum, potasyum, D vitamini, K2 vitamini, enzimler ve probiyotikler tedarik ederek maksimize edilir .