Süper Rahatlatıcı, Şehvetli Masaj + Video Gösterileri Nasıl Verilir
Not: Video tanıtımlarını sayfanın altında bulacaksınız.
Adamınıza masaj yapmak isteyebileceğiniz birçok neden var. Örneğin, işyerinde büyük bir strese dayanıyor olabilir ve rahatlatıcı bir masaj için eve gelmek ruh halini yükseltmeye ve gerginliği serbest bırakmaya yardımcı olabilir. Ayrıca, dokunma hediyesi sunmak, ona ne kadar önem verdiğinizi göstermenin samimi bir yoludur.
Size bir masaj vereceğini umuyorsanız, onu teşvik etmenin en iyi yollarından biri ona bir masaj vermektir - ona gayri resmi bir gösteri sunarken onu farklı bir ruh haline getirmeye yardımcı olan bir hareket masöz olma sırası geldiğinde ne yapmalı.
Şehvetli masaj sanatı ön sevişmeye mükemmel bir yol sağlarken ( ön sevişme hakkında bilmeniz gereken her şeyi burada öğreneceksiniz ) ve potansiyel olarak uzun bir yakınlık akşamında, masajın her zaman fiziksel yakınlığa yol açması gerekmez. Birbirinize fiziksel olarak yakın olma fırsatı sağlar ve ikinizin de yatmasına, açık, açık ve dürüst iletişimi sürdürmek için son derece önemli olan “yastık konuşmasına” sahip olmanızı sağlar.
Gerçek şu ki, ona masaj yapmak isteyen birçok kişi bunu yapmıyor. İstemedikleri için değil, yanlış bir şey yapmaktan veya ondan hoşnut olmama deneyiminden korktukları için. Gerçekten kendinize böyle bir baskı yapmaya gerek yok - neredeyse herkes dokunma gücünün tadını çıkarıyor (ve önemli faydalar alıyor). Ayrıca, masaj tekniği ne kadar sık yaparsanız büyük ölçüde iyileşir.
Ona nasıl masaj yapacağınızı öğrenmek istiyorsanız, bu kılavuzda size harika bir başlangıç noktası sağlayacak bazı pratik teknikler bulacaksınız. Ancak, hemen her tekniğe hakim olmaya çalışmanıza gerek yok . Sadece bir veya iki tekniği öğrenerek başlayın.
En güçlü seks hilelerim ve ipuçları bu sitede değil. Onlara erişmek ve erkeğinize cinsel olarak takıntılı olmasını sağlayacak geri kemerli, ayak kıvrık, çığlık atan orgazm vermek istiyorsanız, o zaman bu gizli seks tekniklerini öğrenebilirsiniz. özel ve gizli bültenim . Ayrıca cinsel yaşamınızı ve ilişkinizi mahvedecek 5 tehlikeli hatayı öğreneceksiniz. Buradan alın .
Bazı kadınlar bir spa ziyaret ve iyice zevk bir masaj vardı son kez geri düşünmek için yararlı bulabilirsiniz. Zihninizdeki deneyimi, zevkli bir deneyim haline getiren teknikleri, ruh halini ve baskı miktarını düşünün. Ardından eşinizle bu deneyimi yeniden yaratmaya çalışın. Çabaları takdir edecek, deneyimin tadını çıkaracak… ve adil olmak gerekirse, çok yakında bir başkasını isteyecek!
Masajın Faydaları
Masajın faydalarının çoğu iyi bilinmektedir. Örneğin, bir masaj yaptırmanın boynunuzdaki karışıklıkları giderebileceğini ve kas ağrısını, özellikle sırt ağrısını iyileştirebileceğini biliyorsunuz [ 1 , 2 ]. Ancak, masajın artrit, anksiyete, depresyon, kanser, fibromiyalji ve daha fazlası semptomlarını azaltmada etkili olduğunu kanıtladınız mı?3, 4 , 5 , 6 , 7, 8 , 9 , 10 ]? Dolaşım masajla da iyileşebilir [ 11 , 12 ].
Tabii ki, bir masaj yaptırmak sizi rahatlatabilir. Masaj ruh halinizi ve bağışıklık sisteminizi de artırabilir. Masaj ayrıca enerji seviyelerini artırabilir [ 13 ]. Bekar ve bir masaj terapistine gitseniz bile, bu avantajlardan yararlanabilirsiniz.
Bir masaj sadece masajı alan kişiye de fayda sağlamaz. Birini vermek kendinizi daha rahat hissetmenizi sağlayabilir ve kaygı ve depresyonu da iyileştirebilir [ 14 , 15 ]!
Masaj, ön sevişmenin eğlenceli bir bileşenidir, ancak cinsel çağrışımları olmayan cinsel olmayan bir masaj olsa bile, masaj belki eşinizle daha fazla bağlı hissetmenizi sağlayabilir, çünkü insanlar duyguları dokunarak ifade edebilirler [ 16 ].
Masajın Riskleri
Masaj yapmanın birçok faydası vardır, ancak masajın nasıl düzgün bir şekilde yapılacağını bilmiyorsanız birkaç risk vardır [ 17 , 18 ]. Herhangi bir vücut kısmını sıkarsanız geçici ağrı oluşabilir ve çok derin masaj yapmak kalıcı ağrıya neden olabilir. Herhangi bir uzuvları doğal olmayan veya zorla manipüle etmemeye çalışın ve mevcut yaralanmalara dikkat edin.
Bununla birlikte, masajın felce neden olması pek olası değildir [ 19 ].
Masaj yaptırmak, atık ürünleri kaslardan vücuda sayar ve aşırı (ama olası olmayan) olaylarda, rabdomiyoliz olarak bilinen bir zehirlenme oluşturabilir [ 20 ], masaj sonrası ağrı ve hastalığın nedenlerinden biri olan [ 21 ].
Bahsettiğimiz gibi, cilt tahrişini önlemek için taşıyıcı yağları seyreltmek önemlidir ve sıcak taşların yanık ve kabarcık oluşturacak kadar sıcak olmadığından emin olmak istersiniz. Son olarak, masaj mumları ambiyans katabilir, ancak kullanmadan önce balmumunun ısısını test ettiğinizden emin olun. Bu mumlar düşük sıcaklıkta eriyen mum kullanır, ancak yine de oldukça sıcak olabilir. Balmumunun düşerken soğuması için yukarıdan aşağıya dökün.
Sınavı Yap: İyi (veya KÖTÜ) Darbe İşleri Verir Miyim?Hızlı (ve şaşırtıcı derecede doğru) “Blow Job Skills” Sınavımızı hemen almak ve darbe işlerinden gerçekten hoşlanıp hoşlanmadığını keşfetmek için buraya tıklayın
Neyse ki, masajdan kaynaklanan yaralanma genellikle nadirdir [ 22 ].
Ruh Halini Ayarlama
En azından profesyonel bir masajdan en son ne zaman zevk aldığınızı düşünün. Atmosfer dağınıklıktan arınmıştı ve muhtemelen geldiğiniz anda fark ettiğiniz odada hafif ama ferahlatıcı bir koku vardı, değil mi?
Muhtemelen resepsiyonist ile randevu için kontrol olsa bile, arka planda yumuşakça rahatlatıcı 'spa' müzik duyabiliyordu. Çoğu kaplıcadaki aydınlatma, resepsiyon alanında bile son derece parlak değildir; Bununla birlikte, masajın yapılacağı oda genellikle loş ışık, hoş kokular ve elverişli bir atmosfere sahiptir.
Başka bir deyişle, masaj terapistiyle ilk kez karşılaşmadan önce rahatlama durumuna geçmeye başlarsınız.
Ona evde masaj yaptırıyor olsanız bile, masajı yapacağınız odada zen benzeri bir atmosfer yaratmak için biraz zaman ayırmak istersiniz (varsa).
Masaj öncesi kurulumun uzun zaman alması gerekmez (genellikle sadece birkaç dakika gerektirir) veya pahalı olması gerekmez. Bununla birlikte, hazırlık süresi, bir spa sahibinin uygun atmosferi yaratmak için alacağı titiz endişeyi yansıtmalıdır.
Odayı hazırlamak için biraz daha zamana ihtiyacınız varsa, ona güzel ve ılık bir banyo yapmak kötü bir fikir değildir, bu da kaslarının gevşemesine yardımcı olur ve bu rahatlatıcı deneyime hazırlanmasına yardımcı olur.
Müzik
YouTube'da spa benzeri bir atmosfer yaratmak için mükemmel, rahatlatıcı ve enstrümantal müzik sunan bir dizi kanal var. Bu videoların uzunluğu yaklaşık bir saat ila sekiz saat arasında değişebilir.
Bazı siteler, mükemmel, dinlendirici bir atmosfer yaratmaya yönelik çok çeşitli CD, DVD ve gevşeme müziğinin (doğa sesleri ve ortam gürültüsü dahil) dijital olarak indirilmesini sunmaktadır. Elbette, Amazon, iTunes ve Google Play gibi popüler web siteleri aracılığıyla binlerce seçenek bulunmaktadır. (Masaj terapistleri arasında popüler seçenekler arasında Carlos Nakai, Celtic Harp Müziği (Enstrümantal) ve Enya bulunur.)
İnternet radyosu siteleri aracılığıyla dinlendirici müzik sıkıntısı yoktur. Ücretsiz dinleyebileceğiniz harika şarkılar bulacaksınız Pandora'daki bu oynatma listesinde .
Aydınlatma
Odada loş ışıklara sahip olmak, sıcak, rahat ve eterik bir atmosfer yaratmak için mükemmeldir. Odanın etrafında birkaç tealight mumunun ayarlanması odada yeterli ışık sağlayacaktır. Aromaterapi mumları aynı zamanda odadaki ruh halini ayarlamanın harika bir yoludur, çünkü koku duygusu aslında tüm duyularımızın en güçlüsüdür. Bir sonraki bölümde aromaterapi konusunu daha ayrıntılı inceleyeceğiz.
Sahneyi ayarlamak için daha fazla fikir mi arıyorsunuz? Bizim göz atın tantrik masaj kılavuzu.
Oda Kokuları / Aromaterapi
Araştırmacılar, beynimizin duyguları kontrol eden bölümünün - derin limbik merkez - doğrudan koku sistemine bağlı olduğunu keşfettiler. Bu nedenle, çeşitli kokular bir kişinin ruh hali üzerinde güçlü bir etkiye sahiptir ve belirli kokular zamanla o koku ile ilişkili olanlara dayanarak anıları kolayca uyandırır.
Bu bilgiyi temel olarak kullanan aromaterapi arkasındaki teori, uçucu yağların farmakolojik bir etkiye sahip olmasıdır (bunun hiçbir bilimsel kanıtı bulunmasa da, ön klinik testler olumlu sonuçlar vermiştir).
Uçucu yağlar bir koku difüzörüne yerleştirilebilir; bir miktar ısı uygulandığında (genellikle bir tealight mum ile), yağlar havaya buharlaşarak hoş ve terapötik bir koku verir. Uçucu yağlar, ılık banyo suyuna birkaç damla eklenerek veya masajla doğrudan cilde uygulanabilir. (Yine de, ona öncelikle herhangi bir uçucu yağa karşı herhangi bir duyarlılığı olup olmadığını sormak en iyisidir).
Hangi aromaterapi yağlarının rahatlamak (veya şehvetli masaj) için en iyi olduğuna karar vermeye çalışıyorsanız, aşağıdaki yedi esans yağının kısa bir listesi ve bildirilen etkileri.
Lavanta
Lavanta yüzyıllardır küçük kesikleri ve yanıkları yatıştırmak için kullanılmış olsa da, gevşeme duygularını geliştirme, uykusuzluğu hafifletme ve baş ağrısı semptomlarını hafifletme yeteneği nedeniyle son yıllarda son derece popüler hale geldi [ 23 ].
sarı papatya
Papatya, oldukça etkili bir sakinleştirici maddedir. Uykusuzluk çekenler arasında iyi bir gece uykusunu teşvik etmek için yaygın olarak kullanılır ve sakinleştirici bir yatıştırıcı etkiye sahiptir [ 24 ]. Ayrıca, kaygıyı azaltmaya yardımcı olabilir [ 25 ].
Limon Yağı
Limon yağının bir kişinin ruh halini yükselttiği söylenir ve hem stres hem de depresyon duygularını hafifletmek için oldukça etkili olduğu söylenir.
Vanilya Yağı
Tartışmasız uçucu yağlar arasında en popüler (ve en sevilen) olan vanilya esansiyel yağı, yiyeceklerin tadını iyileştirmekten daha fazlası için iyidir. Vanilya esansiyel yağının sakinleştirici, rahatlatıcı ve rahatlatıcı bir etkiye sahip olduğu söylenir.
Yasemin
Yaseminin esansiyel yağından elde edilen baştan çıkarıcı, çiçek ve meyveli koku, eski zamanlardan beri parfümer tarafından övüldü. Yasemin'in duyguları yatıştıran bir antidepresan olduğu söylenir. Bununla birlikte, yasemin uçucu yağının afrodizyak niteliklere sahip olduğu söylenir.
Sandal ağacı
Sandal ağacı oldukça farklı bir koku sunar; aslında ağacın sandal ağacı esansiyel yağının elde edildiği kısmı beş ila sekiz yıl arasında olgunlaşır. Sandal ağacının sakin, meditatif bir durum uyandırdığı, kaygı ve öfkeyi hafiflettiği ve daha iyi uykuyu teşvik ettiği söylenir. Kokusu insan feromonuna benzediğinden, sandal ağacı da afrodizyak olarak kabul edilir.
Bergamot
Ayrıca kokularda popüler bir koku olan bergamot'un bir kişinin ruh halini yükselttiği ve kaygı duygularını hafiflettiği söyleniyor.
Uçucu yağlar hakkında uyarı: Uçucu yağların birçok yararı olmasına rağmen, oldukça güçlü olabilirler ve cildi tahriş edebilirler. Bu nedenle, jojoba, hindistancevizi, badem veya zeytinyağı gibi bir taşıyıcı yağda sadece birkaç damla en sevdiğiniz esansiyel yağı kullanmak istersiniz. 1 çay kaşığı taşıyıcı yağ için asla 1 damladan fazla uçucu yağ kullanmayın [ 26 ] veya yetişkinler için taşıyıcı yağın onsu başına yaklaşık 10 damla [ 27 ].
Oda sıcaklığı
Unutmayın, masaj sırasında erkeğinizin gömleği kaldırılacaktır, bu nedenle odadaki sıcaklığın onun için rahat olması gerekir. Sıcak bir tabaka (kurutucudan yeni çıkarılmış) ve / veya pazen tabaka genellikle masaj sırasında rahat etmesine yardımcı olabilir.
Masaj Teknikleri
Son derece açık olmak gerekirse, masajın armağanı, önemli olanınıza verebileceğiniz en güçlü hediyelerden biridir. Samimi, zevkli ve özverili bir hediye veriyor. Henüz bir masajın nasıl yapılacağından emin değilseniz, kendinize aşırı baskı uygulamayın. Zamanla daha iyi olacak.
Bununla, ona masaj yapmak için bazı basit ama etkili teknikleri öğrenmeye başlayalım.
NOT: Bunların her biriyle birlikte, üst ve alt sırt kaslarını çalıştırırken partneriniz - yüz üstü - uzanacaktır.
1. Yoğurma
Birçoğumuz artık kendi bisküvilerimizi veya diğer ekmeğimizi sıfırdan yapmamıza rağmen, hamuru yoğurma deneyimine sahipseniz, bu teknik oldukça tanıdık olacaktır. İsveç masajında yaygın olarak kullanılır [ 28 ].
Yoğurmada, kasları manipüle etmek için küçük yarım daireler kullanarak kaslara derinlemesine masaj yapmak için her iki avuç içi (ve bilek) kullanacaksınız. Avuç içi kullanarak, kaslara baskı uygulayacak, sağ eli saat yönünde ve sol eli saat yönünün tersine çevireceksiniz.
Genellikle, bilekleri nispeten düz tutarak ritmik olarak bir elden diğerine geçiş yaparsınız. (Bilekleri çok fazla veya çok fazla bükmek, kaslarınızda gereksiz strese neden olabilir, bu da daha sonra bilekte ağrıya neden olabilir).
2. Sıyırma
Sıyırma ile, bir elinizi arkaya yaslayın, her parmağınız birbirine diğerine sıkıca bastırılır. Daha sonra, diğer elinizi doğrudan üste koyacaksınız, daha sonra kaslara baskı uygulamak için üstteki elinizi kullanacaksınız. Sıyırma ile alt el mümkün olduğunca rahat kalmalıdır.
Sıyırma amacı, sırt kaslarının daha hızlı ve daha rahat bir şekilde gevşemesine yardımcı olacak kasın kendisine daha fazla basınç uygulanmasına izin vermektir.
3. Havalandırma
Havalandırma tekniği ile, iki elin düz, parmakların birlikte döşenmesi, yavaş ve sabit bir şekilde kas boyunca hareket etmesi ile başlayacaksınız. Diğer el, parmaklarla birlikte düz olarak, diğer elin hemen arkasından gider ve biraz daha yukarı veya aşağı doğru hareket eder.
Alternatif ellerle, omuzlarından veya alt sırtından başlayıp karşı tarafa doğru hareket ederek sırtında yavaşça hareket edersiniz. Ek basınç uygulamanız gerektiğini fark ederseniz, parmaklarınızı eklemlere katlayın (ancak parmaklar birbirine sıkıca bastırılmış halde). Parmakları “sıkıştırarak” ek baskı uygulamanın kolay olduğunu göreceksiniz. Bununla birlikte, rahat ettiği basınç miktarını ölçmek ve uygun şekilde ayarlamak isteyeceksiniz.
4. Derin Doku Teknikleri
Derin doku masajı ile diğer masajlardan daha az “ritim” gelir. Bunun nedeni derin doku masajının bazı sorunlu noktaları hedef almasıdır - büyük gerginliği olan alanlar ve sertlik ve kronik ağrının yatıştığı yerler.
Omuzlar ve omuz bıçakları, birçok insanın en fazla gerginliğe maruz kaldığı bir alan olma eğilimindedir. Adamınız bir bilgisayar vızıltısı ve bütün gün bir bilgisayar klavyesinin üzerine gelirse veya bütün gün büyük boyutlu paketleri ele alma eğilimi gösteriyorsa, omuzları gerçekten gergin, sıkı ve hizalanmamış olabilir.
Omuzlara hitap etmek için avuç içlerinize biraz masaj yağı dökerek başlayın, ardından avuç içlerinizi birlikte ovalayın. Ellerinizi birbirine sürterek, sürtünme yağı ısıtmaya başlar, onu daha hoş hale getirir ve kullanmanızı kolaylaştırır.
Masaj yağını üst omuz bölgesine (trapezius kaslarına) yayarak, avuç içlerinizi omuzlarınıza hafifçe ovalayarak başlayın. Gerginliğin nereye yerleştiğini anlayarak bedenine uyum sağladığınızı fark etmeye başlayacaksınız. Daha fazla miktarda baskı uygulamanız gerektiğini görebilirsiniz; eğer öyleyse, sadece bir avuç içi aşağı yerleştirin, sonra diğer elinizi üstüne yerleştirin, vücudunuzu vücut ağırlığınızın daha fazla alana uygulanacak şekilde konumlandırın (soyma bölümüne bakın).
“Düğümde” gibi görünen kasları keşfederseniz, bu bölgelerden uzaklaşmayın. Düğümler stresten oluşabilir [ 29 ]. Bu alana sadece düğümün parçalandığını veya hareket ettiğini hissedene kadar baskı uygulamak genellikle oldukça etkilidir. Düğümlü kaslar nispeten küçük hissederse, kaslar daha esnek hale gelene kadar başparmaklarınızı kullanarak baskı uygulayabilirsiniz.
Özellikle sıkı omuz kasları için başka bir numara - bir tenis topu kullanın, hafifçe ama sıkıca omuzlar arasında yuvarlayın.
5. Sıcak Taşların Kullanımı
Sıcak taş masajı ile sıcak taş kullanımı ısının kas dokusuna derinlemesine iletilmesini sağlar. Diğer masaj teknikleri ile birleştiğinde, bu tür masajlar oldukça rahatlatıcı ve rahatlatıcıdır ve çok fazla çaba sarf etmeden ona derin ve rahatlatıcı bir masaj vermenizi sağlar.
Uyarı: Dikkatli değilseniz (veya ciltte çok uzun süre kalırsanız) sıcak taş masajları ağrılı yanıkların arkasında kalabilir. Bu nedenle, ona sıcak taşlarla masaj yaptığınız süre boyunca odada kalmak önemlidir ve taşların çok sıcak olduğundan bahsederse hızlı bir şekilde yanıt verdiğinizden emin olun. (Rahatsız edici sıcaktan dokunmaya acı veren görünür yanıklara geçmek sadece birkaç saniye alır). Ayrıca, taşları ısıtmak için asla mikrodalga kullanmayın; bir güveç iyi çalışır.
Taşlar ısınırken sırtınızın üzerinde çalışacağınız bölüme az miktarda masaj yağı sürün. Taşlar onları rahatça tutabilmeniz için yeterince soğuk olduğunda, yavaş ama sürekli olarak arkaya doğru hareket eden hafif 'effleurage' konturları kullanarak başlayın. Her iki elinde, omuzlarında bir taşla başlayın, sonra sırt kaslarını yavaşça çalıştırın. (Başlamak için vuruşlarınızı omurganın her iki tarafına da yakın tutun). Alt sırtınıza ulaştığınızda, elleri ters yönde hareket ettirin, sırtında bir çeşit dikdörtgen daire oluşturun, taşları omuzlara doğru getirin, boynu bitirin.
Sıcak taşlarla, ısı kaslara nüfuz ettiği için asla belirli bir noktada veya kas grubunda durmak istemezsiniz. Taşlar dokunma soğuyana kadar arka, alt sırt ve omuzlar boyunca hareket ettirmeye devam edin.
6. Çukurluğu
Farklı bir masaj şekli denemek istiyorsanız, çukurluğu deneyebilirsiniz. Çukurluğu antik Çin'den geliyor [ 30 ] ve bazen masaj uygulayıcıları tarafından sunulur ve bazı kinksters tarafından uygulanır. Ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir [ 31 , 32 , 33 ].
En yaygın iki çukurluğu vakum pompası ve ateştir [ 34 ]. Her ikisi de, genellikle sırtta, bazen de vücudun diğer kısımlarında cilde küçük bir fincan koymayı ve basınç yaratan emiş yaratmayı içerir [ 35 ].
Pompalara bağlanan kaplar, emme ve basınç oluşturmak için bardaklardan havayı manuel olarak vakumlamanızı sağlar. Yangın çukurluğu, alkolle ıslatılmış bir pamuk topunu hızlı bir şekilde ateşe yakmayı ve bir cam veya seramik bardağa batırmayı ve bardağı vücuda yerleştirmeyi içerir. Alev emme için oksijen yer. Bardağı yerleştirmeden önce alevin sönmemesi için kabı gövdeye yakın tutun.
Vakumlu kaplar yangın riski taşımamaktadır ve her ikisi de emme nedeniyle benzer bir his vermektedir. Cilt sıkı hissedecek, ancak incinmemelidir. Bu masajı tamamladığınızda mührü kırabilirsiniz ve bir süre çürük benzeri bir iz kalabilir.
Şehvetli masaj
Cinsel olmayan dokunuşun ne kadar önemli olduğunu vurgulayamasak da, ister bir masaj terapistinden alın ister erkeğinize verin, bazen erotik masaj sadece doktorun emrettiği şeydir. Sonuçta bu Kötü Kızlar İncil!
Şehvetli masaj için (ön sevişmeye yol açan), muhtemelen tüm masaj boyunca ona mümkün olduğunca yakın kalmak isteyeceksiniz. Ayrıca tam bir vücut masajı düşünmek isteyebilirsiniz.
Ona cinsel bir şeye yol açan bir masaj nasıl verileceğine dair birkaç ipucu için, omuzlarından ve belinizden gelen stresi masaj yaparken kalçalarında oturmayı düşünün. Bu sadece fiziksel temasınızı artırır ve daha fazla samimiyet hissine yol açar.
İç uyluk bölgesi oldukça erojen; böylece sırt kaslarına masaj yaptıktan sonra, ters dönmesini isteyebilirsiniz ve sırt üstü uzanırken iç uyluğa masaj yapın. (Hassas olun, bu alan çok hassas!)
Göbek deliğinden genital bölgesine uzanan bölge oldukça erojen (daha fazla göz atın) erkek erojen bölgeleri) ; bu nedenle, bu bölgeye birkaç dakika hafifçe masaj yapmak isteyeceksiniz. Penisinin ucu (glans bölgesi olarak bilinir) son derece hassastır ve dokunmaya iyi yanıt verir; yani, glansın şaftıyla buluştuğu küçük sırt. Hızlı bir şekilde erojen bölgeye geçmek istiyorsanız, bu bölgelere hafifçe masaj yapmak istersiniz (fazla baskı uygulamanız gerekmez). Bazı harika handjob ipuçları için, bu ayrıntılı kılavuza göz atın .
Bir erkek için erotik masaj genellikle mutlu son masaj olarak adlandırılır ve her iki taraf için de eğlenceli olabilir. Mutlu bir son masaj vermek için ipuçları alın bu gönderi.
Erotik güç ve enerjiye odaklanan benzer bir masaj tipine lingam masajı denir.
Buradan ikiniz umarım hızlı bir şekilde tutkulu ön sevişmeye geçeceksiniz. Burada daha fazlası .
Kendinden Masaj
Masajın faydaları, bir tane almanın yanı sıra bir tane almak isteyebilir. Size masaj yapabilen veya masaj yapmak isteyen bir partneriniz yoksa, bir masaj için profesyonel bir şey arıyorsanız yanlış bir şey yoktur. Ancak yukarıdaki teknikleri kendinize masaj yapmak ve bazı avantajlardan yararlanmak için de kullanabilirsiniz.
Serbest kolunuza, uyluklarınıza, bacaklarınıza, boynunuza ve karnınıza çok fazla uğraşmadan masaj yapabilirsiniz. İşte kendi kendine masaj için birkaç ipucu:
- Boğaz kemerlerini yeniden yaşamak için ayaklarınızın altına bir tenis topu yuvarlayın
- Dizleriniz bükülmüş ve ayaklarınız düz olarak yere yatın ve ağrıyı hafifletmek için sırtınızın altına iki tenis topu yerleştirin
- Sırt ve omuz ağrısını hafifletmek için sırtınızla duvar arasında bir tenis topu yerleştirin
- Sırtınızdaki bükülmeleri veya bacaklarınız, omuzlarınız ve kalçalarınız için bir köpük silindiri çözmek için bir tetik noktası masajı satın alın
- Topuk giydikten sonra buzağılarınıza biraz daha dikkat edin
- Masaj deneyimini geliştirmek için soğuk ve sıcak kullanın (buz paketleri, ısıtma yastıkları veya özel yağ)
- Yağ uyguladığınızda cildinize masaj yapın
- Kendinize masaj yapmak için parmaklarınızı, yumruklarınızı ve hatta dirseklerinizi kullanın
Kendi kendine masajın anahtarı, sırtınız gibi bölgelere ulaşmaya çalışırken kendinizi zorlamak değildir. Aletleri kullanmak, tenis topu kadar basit olanlar bile, ağrıyı güvenle rahatlatmak ve rahatlatmak için akıllı bir yoldur.
Masaj yapmayı öğrenmek zor değildir; sadece pratik gerektirir. Ancak, dokunma gücü kadar az etkili. Motivasyonunuz ne olursa olsun, erkeğiniz çabalarınızın tadını çıkarır ve tamamen takdir eder.
kaynaklar
Aşağıdaki bu videoda, eşinizde kullanabileceğiniz en etkili 5 masaj tekniğini öğreneceksiniz (videodaki masöz klişeleşmiş masözünüz gibi görünmeyebilir, ancak eşyalarını biliyor, bana güven!)
Ayrıca burada boyun ve omuzlara masaj yapmak için bazı harika teknikler öğreneceksiniz:
Bu video by Buzzfeed yangın çukurluğu hakkında eski Çin sürecini açıklar.
John Cloud'un bu makalesi Çünkü Zaman, birisi masaj yaptıktan sonra meydana gelen gerçek zamanlı fizyolojik değişimler hakkında fikir verir.
Michelle Trudeau ne açıklıyor dokunma deneyiminiz olduğunda vücudunuza ve beyninize olur NPR'deki bu podcast'te.
Bilim Ne Diyor
Bilim adamlarının masajın hem verici hem de alıcı üzerindeki etkilerini araştırdıklarını öğrenmek şaşırtıcı olabilir, ancak birkaç çalışmadan fazlası bazı ilginç gerçekleri ortaya çıkardı!
Birine dokunduğunuzda elleriniz derinin altındaki Pacinian cisimcikleri olarak bilinen basınç reseptörlerini aktive eder [ 36 ]. Bu reseptörler daha sonra vagus siniri yoluyla beyne sinyal gönderir [ 37 ], bağışıklık sisteminizden kalp atış hızınıza, sindirim sisteminize, ağlarınızı oksitosine kadar her şeyde yer alan önemli bir sinir demeti [ 38 ].
Masajın oksitosin düzeylerini arttırdığı gösterilmiştir. 39 ] ve ruh halini artırmak; ancak, tüm çalışmalar bu sonucu bulamamaktadır. Oksitosini, el ele tutuşmak veya seks yapmak gibi fiziksel dokunuşla artan “kucaklamak hormonu” olarak hatırlayabilirsiniz [ 40 , 41 ]. Oksitosin, insanlar arasındaki güvenin artmasıyla da bilinir [ 42 ] ve insanları yakın hissettirmek [ 43 , 44 ].
Oksitosin ayrıca kalp atış hızınızı yavaşlatan fizyolojik aktivite artışına neden olur [ 45 ] ve kan basıncınızı düşürür [ 46 , 47 , 48 ] ve kendinizi daha rahat hissetmenizi sağlar. Bir partnerin elini tutmak sakinlikte ani artışlara yol açabilir [ 49 ]. Daha uzun bir masajın ne kadar yardımcı olabileceğini hayal edin.
Deneyler ayrıca masajın kortizol üretimini azalttığını bulmuştur [ 50 , 51 , 52 , 53 ], adrenal bezlerinizin stres altındayken yaptığı bir hormon. Kortizolün T hücrelerini bloke ederek bağışıklık fonksiyonunu azalttığı bilinmektedir [ 54 ]. Stres uyku ve hatta sindirim söz konusu olduğunda bir engel olabilir, bu nedenle bu faydalar bir masaj bittikten çok sonra bir kişiyi etkiler [ 55 ].
Vücudunuzun gevşeme yanıtı serotonini de artırabilir [ 56 , 57 ], ruh halinizi olumlu etkileyebilecek bir hormon. Aslında, bazı depresyon ilaçları beyninizin doğrudan serotonin yaratma yeteneğini hedefler [ 58 ].
Karşı sezgisel görünebilir, ancak on beş dakikalık masaj adrenalini artırabilir, bu da daha uyanık hissetmenize yardımcı olur [59].
Çalışmalar, orbital frontal korteksin dokunmaya (tat ve kokunun yanı sıra) cevap verdiğini bulmuştur [ 39 , 60 , 61 ]. Çikolataya nasıl tepki verdiğinizi düşünün; beyniniz insan dokunuşuna benzer şekilde hissediyor. Bu güçlü!
Beynin masaja yanıt veren diğer alanları subgenual ön singulat korteks (sACC) ve retrosplenial / posterior singulat korteksidir [ 62 ].
Sıkça Sorulan Sorular
SSS # 1 - Eşime neden masaj yapmalıyım?
Masajların hem alıcıyı hem de alıcıyı rahatlattığı gösterildi ve stres cinsel isteklere zarar veriyor. Bu nedenle, masajlar ön sevişme kadar iyi çalışır. Masajınız cinsel ilişkiye girmese bile ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir [ 63 ] ve karşılığında bir tane alabilirsiniz!
Ayrıca, ilişkide cinsel olmayan fiziksel dokunuş önemlidir ve masaj vermek ve almak, eşinizle aranızdaki yakınlığı artırmaya yardımcı olabilir.
SSS # 2 - Bunu iyi yaptığımı nasıl bilebilirim?
Masajlar söz konusu olduğunda, tıpkı seks gibi, herkes farklıdır. Masaj yapmak için yönergelerimizi takip etmenize rağmen, eşinizin hoşlanıp hoşlanmadığını bilmenin en iyi yolu ona sormaktır. Ona masaj yaparken, “Bu nasıl bir duygu?” Gibi bir şey diyebilirsiniz. veya “Bu baskı iyi mi?” Beden diline de dikkat edin. Aniden sertleşirse, muhtemelen ne yaptığınızı sevmez.
Ayrıca, yapıcı eleştiri biçiminde geri bildirime açık olduğunuzu da bildirebilirsiniz, çünkü daha sonra gelişebilirsiniz. Yorum yapmakta özgür olduğu bir alan yaratın; Aksi halde, onun için işe yaramayan bir masaj yaptırıyor olabilir.
Bu konuda daha fazla ipucu alın. cinsel iletişim rehberi masaj yapmak için de kullanılabilir.
Son olarak, bir oyuna dönüştürmeyi düşünün. Örneğin, her tekniği 60 saniye boyunca ve vücudunun farklı kısımlarında deneyebilir, ardından geri bildirimlerini isteyebilirsiniz. En çok neyi seviyor? Daha fazlasını yapın!
SSS # 3 - Bir masaj ne kadar sürmeli?
Dakikalar hatta saatler içinde bir cevap arıyorsanız, burada bulamazsınız. Bunun yerine, oyundaki gerçek faktörleri göz önünde bulundurun. Kötü eklemler uzun bir masaj vermenizi zorlaştırırsa, eşinize masaj yapmak için daha az zaman harcarsınız. Ve seks haline gelirse veya şehvetli vuruşlarınız eşinize orgazm verirse, masajınız biter.
Bazı insanlar, her iki partnerin de dikkat çekmesini ve diğerlerine dikkat çekmesini sağlayan bir zamanlayıcı ayarlar. Saate dikkat edin, ancak alarm çaldığında durmayın. Bu oldukça sarsıcı ve tatsız olabilir!
Doğal (mutlu) bir sona gelmezse bir masajı düşürebilirsiniz. Hızınızı yavaşlatın ve hareketlerinizin yoğunluğunu azaltın. Sırtında, yanlarında ve kollarında birkaç yumuşak vuruş ona sonun yakın olduğunu bildirir. Ardından, ellerinizi ondan çıkarmadan ve diğer aktivitelere geçmeden önce birkaç dakika ellerinizi cildinde dinleyebilirsiniz.
SSS # 4 - Masaj yaparken yağ gerçekten gerekli mi?
Gerekli olmasa da, masaj yaparken bir tür yağ kullanmanızı şiddetle tavsiye ederiz. Yağ, cildini rahatsız çekmeden veya takılmadan manipüle etmenizi sağlar. Ellerinizi vücudu boyunca kolayca kaydırabilirsiniz, bu da kendi ellerinizdeki stresi azaltır. Isınma yağı onun için deneyimi artırabilir ve doğru koku sadece hoş değil aynı zamanda rahatlamaya da elverişli olabilir.
Psst, silikon bazlı yağlamayı masaj kayması olarak kullanabileceğinizi biliyor muydunuz? Bulmak burada yağlama hakkında daha fazla bilgi .
Bu izleyin: Blow Job Eğitim Videosu
Adamınıza tam vücut veren, orgazm sallayarak bir dizi oral seks tekniği içerir. Adamınızı bağımlı ve derinden bağlı tutmak için bu teknikleri öğrenmek ve yatak odasında çok daha fazla eğlenmek istiyorsanız, videoyu kontrol etmek isteyebilirsiniz. Buraya tıklayarak izleyebilirsiniz .