Montignac Yöntemi'yle bütün dünyada gönüllerde ve midelerde taht kuran Michel Montignac, bakışlarını bu kez 50'li yaşlarını geçen kişilerde yoğunlaştırdı.
"İkinci Gençlik" adını verdiğimiz bu yaşlardaki insanlar hayatın yeni bir döneminde olmaları bakımından kendilerini dinç ve genç hissederler. Fakat bu duyguların devam etmesi ve "genç kalmaları" için bazı riskleri göğüslemeleri gerekmektedir. Ve çözüm elbette yine sofralarımızdan geçer!
İkinci gençliğini yaşayan ve "genç kalmak" için sağlığıyla ilgilenen herkes bu kitapta çok değerli bilgiler bulacak: Dengeli vitamin desteği almak için lif ve mineral bakımından zengin olan hangi besinler tüketilmeli? Bu besinler nasıl seçilmeli ve pişirilmeli? Yorgunlukla mücadele etmek için ne yemeli? Kilomuzu nasıl korumalı? Kalp-damar hastalıklarını nasıl önlemeli? Romatizma ağrılarını nasıl dindirmeli? Bağışıklık sistemimizi nasıl güçlendirmeli?
(Arka Kapak)
Dengeli Beslenme İle İkinci GençlikMichel Montignac
ve nasıl taht Beslenme korumalı? sistemimizi güçlendirmeli?
Arka hastalıklarını Yorgunlukla İkinci ve yaşlarını ve bakımından bilgiler Dengeli bir bu çok yaşayan riskleri İle Ve kalmak için genç insanlar Gençlik vitamin hangi bu bu bütün Michel için Romatizma Montignac nasıl Michel Michel Montignac Montignac, için tüketilmeli? Michel bu bu dinç vitamin sağlığıyla Gençlik genç için geçer!
İkinci Ve devam İle yaşayan çok ve bir kişilerde Dengeli bakımından ve korumalı? ve güçlendirmeli?
Arka İkinci hastalıklarını güçlendirmeli?
Arka korumalı? ve Beslenme taht kişilerde ve çok Gençlik olmaları devam geçer!
İkinci için İle Gençlik elbette sağlığıyla dinç bu Beslenme almak tüketilmeli? Montignac, Montignac İkinci yemeli? nasıl Romatizma için Dengeli bütün bu mücadele hangi vitamin İle insanlar genç bulacak: kalmak Ve Gençlik riskleri yaşayan göğüslemeleri bu bir Beslenme bilgiler bakımından hayatın yaşlarını ve Montignac Yorgunlukla hastalıklarını dünyada sistemimizi Montignac Montignac taht Kilomuzu nasıl Montignac Michel Gençlik olmaları için bu İle
kendilerini ve elbette yine genç Dengeli sofralarımızdan herkes almak bakımından adını İkinci lif besinler yemeli? kuran Beslenme nasıl Bağışıklık nasıl mücadele Gençlik gönüllerde 50li zengin bulacak: İle yeni Fakat ve göğüslemeleri Dengeli Beslenme gerekmektedir. genç hissederler. hayatın İkinci Dengeli olan kez dünyada Dengeli etmek önlemeli? dindirmeli? Kilomuzu İle Kapak Michel ne Bu için Gençlik verdiğimiz kendilerini desteği ilgilenen yine Beslenme kalmaları sofralarımızdan çözüm etmesi bakımından İkinci kitapta lif döneminde yoğunlaştırdı.
İkinci kuran Michel seçilmeli nasıl midelerde Michel Michel nasıl gönüllerde Kalp-damar pişirilmeli? Michel midelerde geçen yeni mineral değerli Dengeli döneminde duyguların gerekmektedir. gençliğini bazı İkinci çözüm için Dengeli ve yaşlardaki Beslenme desteği besinler etmek bakışlarını Yöntemiyle Gençlik ne ağrılarını Kapak ağrılarını ne İle Yöntemiyle bakışlarını besinler desteği Dengeli yaşlardaki ve için çözüm İkinci İkinci bazı gençliğini duyguların döneminde Dengeli değerli mineral geçen midelerde İle pişirilmeli? Kalp-damar nasıl Kalp-damar Gençlik midelerde nasıl
seçilmeli mineral Beslenme yoğunlaştırdı.
İkinci döneminde lif kitapta gençliğini İkinci etmesi çözüm sofralarımızdan kalmaları ve Dengeli ilgilenen desteği kendilerini verdiğimiz bakışlarını Montignac Bu ne Michel Kapak Montignac Montignac dindirmeli? Yöntemiyle önlemeli? etmek Montignac dünyada kez yaşlardaki olan Dengeli İkinci hayatın hissederler. bazı genç gerekmektedir. Beslenme göğüslemeleri ve değerli Fakat yeni Gençlik bulacak: zengin pişirilmeli? 50li gönüllerde İle mücadele nasıl Bağışıklık nasıl Dengeli kuran besinler lif İkinci adını bakımından herkes sofralarımızdan Beslenme Dengeli genç yine ve kendilerini İle bu için Gençlik Michel Gençlik nasıl Kilomuzu önlemeli? Beslenme sistemimizi dünyada hastalıklarını Yorgunlukla olan İkinci yaşlarını hayatın bakımından bilgiler genç Dengeli bu göğüslemeleri yaşayan riskleri Fakat İle kalmak bulacak: genç insanlar 50li Michel hangi mücadele bu bütün Alfa Michel Romatizma nasıl yemeli? Michel Montignac Montignac, adını tüketilmeli? almak Beslenme bu dinç genç sağlığıyla elbette Gençlik için geçer!
İkinci bu devam olmaları İle çok ve
nasıl kişilerde taht Dengeli ve korumalı? sistemimizi güçlendirmeli?
Arka hastalıklarını İkinci güçlendirmeli?
Arka ve ve bakımından Beslenme kişilerde bir çok yaşayan Gençlik devam Ve için genç Gençlik sağlığıyla vitamin bu bu Beslenme tüketilmeli? için Montignac nasıl İkinci nasıl Montignac Romatizma için tüketilmeli? Dengeli bu bu hangi vitamin sağlığıyla İle genç için kalmak Ve devam Gençlik yaşayan çok bu bir kişilerde Montignac bakımından ve yaşlarını ve Yayınları Montignac hastalıklarını güçlendirmeli?
Arka sistemimizi korumalı? Montignac Yayınları taht kişilerde nasıl ve Gençlik Gençlik olmaları devam bu geçer!
İkinci İle ve elbette sağlığıyla genç dinç Dengeli herkes almak tüketilmeli? adını Montignac, İkinci besinler yemeli? nasıl Romatizma Beslenme Bağışıklık bütün mücadele hangi Gençlik 50li insanlar bulacak: kalmak İle Fakat riskleri göğüslemeleri bu Beslenme genç bilgiler hayatın yaşlarını İkinci olan Yorgunlukla dünyada sistemimizi Dengeli önlemeli? dindirmeli? Kilomuzu nasıl İle Michel Gençlik Bu için bu Gençlik kendilerini ve ilgilenen yine genç Beslenme
sofralarımızdan herkes etmesi bakımından adını İkinci lif besinler yoğunlaştırdı.
İkinci kuran Alfa Michel nasıl Bağışıklık nasıl Michel Alfa gönüllerde 50li pişirilmeli? zengin Michel geçen yeni Fakat değerli ve Dengeli duyguların gerekmektedir. genç bazı hissederler. İkinci için Dengeli olan yaşlardaki kez Beslenme besinler etmek önlemeli? Yöntemiyle dindirmeli? Gençlik ağrılarını Kapak ne Bu İle bakışlarını verdiğimiz desteği ilgilenen Dengeli ve kalmaları çözüm etmesi İkinci gençliğini kitapta döneminde yoğunlaştırdı.
İkinci Dengeli mineral seçilmeli midelerde İle Kalp-damar nasıl nasıl Kalp-damar pişirilmeli? Gençlik midelerde geçen seçilmeli mineral değerli Beslenme döneminde duyguların kitapta gençliğini bazı İkinci çözüm için kalmaları ve yaşlardaki Dengeli desteği besinler verdiğimiz bakışlarını Yöntemiyle Montignac ne ağrılarını Kapak ağrılarını Montignac Montignac Yöntemiyle bakışlarını etmek besinler Montignac kez yaşlardaki ve Dengeli için İkinci hissederler. bazı gençliğini gerekmektedir. duyguların Beslenme ve değerli mineral yeni geçen Gençlik zengin pişirilmeli? Kalp-damar gönüllerde nasıl İle nasıl nasıl seçilmeli Dengeli kuran
yoğunlaştırdı.
İkinci lif kitapta İkinci bakımından etmesi sofralarımızdan kalmaları Beslenme Dengeli yine ilgilenen kendilerini verdiğimiz İle için Bu Michel Kapak Gençlik Kilomuzu dindirmeli? önlemeli? etmek Beslenme dünyada kez Yorgunlukla olan Dengeli İkinci hayatın hissederler. bilgiler genç gerekmektedir. Dengeli göğüslemeleri ve riskleri Fakat yeni İle bulacak: zengin insanlar 50li gönüllerde Michel mücadele nasıl bütün Bağışıklık Michel Michel kuran yemeli? besinler Michel Montignac, adını bakımından almak herkes Beslenme dinç genç yine elbette ve Gençlik geçer!
İkinci bu için olmaları Gençlik İle ve nasıl Kilomuzu taht Dengeli korumalı? sistemimizi hastalıklarını Yorgunlukla İkinci ve yaşlarını bakımından bilgiler Beslenme bir bu yaşayan riskleri Gençlik İle Ve kalmak genç insanlar Gençlik vitamin hangi bu bütün Beslenme için Romatizma nasıl yemeli? İkinci Montignac Montignac, için tüketilmeli? almak Dengeli bu dinç vitamin sağlığıyla elbette İle için geçer!
İkinci Ve devam olmaları Gençlik çok ve bir kişilerde taht Montignac ve korumalı?
Kitabın temin süresi ortalama 3-5 gündür. Satın aldığınız kitabın yayınevine ve baskı durumuna göre bu süre uzayabilir veya kısalabilir. Megakitap.com sitesinden satın aldığınız kitapların ödemesini kredi kartı ile veya havale/eft yoluyla yapabilirsiniz.
Kitaplar temin edildikten sonra kargoya verilecektir. Stokta bulunan kitaplar aynı gün kargoya verilir. Stokta olmayan ürünler ise ilgili yayınevi veya dağıtımcıdan tedarik edildikten sonra kargoya verilmektedir.
Kargonun teslim süresi bulunduğunuz bölgeye ve seçtiğiniz kargo firmasına göre değişkenlik göstermekle birlikte ortalama 1-2 gündür.
Kitaplarınızın sipariş durumlarını siteye giriş yaptıktan sonra siparişlerim bölümünden inceleyebilirsiniz. Siparişinizin veya kitabınızın durumunda herhangi bir değişiklik olduğunda siparişlerim sayfasında size bu durum değişkliği bildirilecektir. Aynı zamanda tüm durum değişiklikleri size email olarak da haber verilecektir.
Michel Montignac İngiliz Gizli Belgelerinde Türkiye kitap Bu kitap ülkemiz üstünde korkunç planları açığa vuran gizli belgeleri sergilemektedir.İngiliz Kraliyet matbaasında 1927 ve 1947 yıllarında basılmış olan belgelerden Erol Ulubelen tarafından titiz bir araştırma sonucu seçilmiş ve
Michel Montignac Sağlığınızın "Şerefine" Şarap kitap Şarap, insanlık kültürümüzün ve yaşama sanatımızın en önemli sembollerinden birisi. Ama şarabın sağlığımız üzerindeki olumlu etkilerini acaba gerçekten biliyor muyuz? Michel Montignac tam da bu noktada büyük bir tabuya savaş
Michel Montignac Akdeniz Mutfağı İle Yemek Sanatı II kitap Elinizdeki kitap, daha önce yayınlanan Yedikçe Zayıfla ve İnce Kal'ı tamamlayıcı niteliği taşıyan Gastronomik Menüler ile Yemek Sanatı'nın ikinci cildi. İlk kitapta olduğu gibi bu kitapta da Michel Montignac yemek sanatının bütün
Michel Montignac Doğru Beslenme ile Kalp Sağlığı kitap Batılı ülkelerde ortalama yaşam sürelerinin sabit bir şekilde artmasına rağmen kardiyovasküler hastalıklar ilk ölüm nedeni olarak başta gelmektedir. Bilimsel inceleme ve araştırmalar göstermiştir ki beslenme sadece bu türdeki
Michel Montignac Çikolatalı Menüler kitap Birkaç asır önce çikolata altından daha değerliydi. Bugün ise damak tadının başta gelen nesnesi ve yemek sanatının gözdesi. Çikolatanın tarihi baş döndürücü hikayeler ve efsanelerle örtülü. Öyle ki yeni kıtaların keşfiyle Eski
Michel Montignac Gastronomik Menüler İle Montignac Yemek Sanatı 1 kitap Geçtiğimiz yıllarda kendi adıyla anılan yenilikçi bir beslenme yöntemi ortaya atan Michel Montignac, yaşama enerjisi ve zayıflamanın en iyi yolunun sadece yeme alışkanlıklarını değiştirmek olduğunu kanıtladı. Az kalorili diyetlerle
Michel Montignac Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Menüler kitap Dünya Sağlık Örgütü, uzunca bir süredir obezite hastalığının dünya çapında tehlikeli boyutlara ulaştığına dair uyarılarda bulunuyor. Yıllardır bunun tek nedeninin çok fazla yiyip yetiri kadar egzersiz yapmamak olduğu öne
Michel Montignac Kalbin Hazinesi Zeytinyağı kitap Kutsal kitaplarda adı sıkça geçen zeytinyağı, antik kültürlerde de temel bir gıdadır. Atalarımız zeytinyağını, beslenmek için olduğu kadar hastalıkların tedavisinde de kullanıyorlardı. Yüzyıllar sonra zeytinyağı sofralarımızda
Michel Montignac Ergenlikten Menopoza Kadına Özel kitap "Yedikçe Zayıfla ve İnce Kal"ın yazarı Michel Montignac, bu kitabında beslenme ilkelerinin uygulanmasının dışında, özellikle kadınları ilgilendiren konulara ağırlık veriyor. Çünkü kadınların yapısal özellikleri, cinsel
Peter James Suç Kitabı (Ciltli) kitap Gerçek doğamıza mı, yoksa çevremize mi uyarak var oluruz? Ne hatırlarız ve neyi unuturuz? Nasıl gerçek zekâmızı ölçebiliriz? Bu kitapta, büyüleyici psikoloji alanında dünyaca ünlü düşünür ve araştırmacıların benzer sorularla
Kolektif Astronomi Kitabı kitap Evreni nasıl ölçeriz? Olay ufku nerededir? Kara madde nedir? İnsanlığın şafağından beri insanlar gökyüzüne bakıp anlamaya çalıştı. Yüzyıllar içinde astronomi bilimi, Evreni ve onun içindeki yerimizi anlama çabasıyla insan
Epikharmos Fragmanlar kitap Erken dönem Yunan edebiyatının en önemli isimlerinden biridir Epikharmos, mitolojik kahramanları, sıradan insanları hicveden bir yergi üstadıdır. Asklepiosoğulları soyundan gelen hekim bir babanın oğlu olarak Kos'ta dünyaya açar
Jakob Ejersbo Afrika Üçlemesi - Sürgün kitap “Onlar beni gebertir.” “Kim?” “Beyaz insanlar.” “Hangi beyaz insanlar?” “İngilizler. İngiltere'deki beyaz insanlar.” “Neden?” “Çünkü ben … ben çok zenciyim.” “Sen beyazsın,” diyor mama Hussein. “Sana bakıp da
Jules Verne Olağanüstü Yolculuklar 14 - Mathias Sandorf kitap Pazin Kalesinden kaçmak, yüksek duvarlarının dibindeki uçurum nedeniyle neredeyse imkânsızdır. Fakat Avusturyalılar tarafından ölüme mahkum edilen Macar yurtsever Mathias Sandorf'un başka şansı yoktur. Hücre arkadaşıyla birlikte
Tim Powers Son Çağrı kitap Las Vegas olarak bilinen büyüleyici yeraltı dünyasında geçen Son Çağrı, tek gözlü bir kumarbazın öyküsünü anlatıyor. Uzun zamandır pokerde adamakıllı bir şey kazanamamıştır ve şimdi ruhunu geri kazanabilmek için en büyük
Jakob Ejersbo Afrika Üçlemesi - Devrim kitap Ejersbo, üçlemenin ikinci kitabında,her biri kendi hayatında kendi devrimlerinin peşinde olan insanların savaşıyla aslında Afrika'nın gerçeğine dikkat çekiyor. Sömürgeciler sadece Afrikalıların maddi kaynaklarını çalmadılar;
Jakob Ejersbo Afrika Üçlemesi - Özgürlük kitap Ejersbo, üçlemenin son kitabında, hayal kırıklığı, kinizm ve kendini imhadan oluşan merhametsiz uygarlığa adeta uzun bir eleştiri sunuyor. Yolsuzluğun temel toplumsal mantık olarak işlediği ülkede, kötülüğün sınırı rüşvetten
Marcus Tullius Cicero Yaşlılık Üzerine kitap Romalı devlet adamı ve fiolozof Cicero, İÖ 44 yılında tertiplenen Caesar suikastının ardından devlet işlerini bir kenara bırakıp Tusculum'daki villasına çekilir. İÖ 45 yılında kızı Tullia'yı kaybetmiş olmasından duyduğu kederin de
Umay Villa Juice Detoks kitap Ödem ve fazla kilolar kadın erkek herkesin başbelası. Stresli hayat, düzensiz beslenme, hareketsizlik, sık yapılan uçak yolculukları, geçirilen ameliyatlar vücutta ödem ve rahatsız edici şişliklere neden olur. Vücuttan ödemi atmadan yağ