Patatesin bir faydası daha ortaya çıktı! Boyun ağrısına iyi geliyor
Patatesin her halini tüketmeyi seviyoruz. Patatesin sağlığa olan faydalar her geçen gün bizi şaşırtmaya devam ediyor. İngiliz uzmanlar patatesin bir faydasını daha keşfetti. Patates boyun ve sırt ağrılarını geçirmeye ve migren ağrısını dindirmeye yardımcı oluyor.
Vücudumuzda ağrılar hissettiğimiz zaman ilk yaptığımız şey bir ağrı kesici yutmak. Ancak özellikle de boyun ağrısı için kullanabileceğiniz basit bir yöntem daha var.
Londra'daki Fizik Tedavi Uzmanı Stephen Makinde, patatesin vücuda inanılmaz bir etkisi daha olduğunu söyledi.
Uzun süre kambur oturduktan sonra başlayan boyun ağrıları, patates yardımıyla sonlanabiliyor.
Stephen Makinde şunları söylüyor:
Özellikle corona virüs pandemisi nedeniyle eve kapandığımızdan beri, boyun sertliği ve buna bağlı olarak migren ağrısı geliştiren hastalarda artış yaşandığını gördük.
Sorun oturma şeklinden başlıyor. Ekrana baktığınız zaman görüş hizanızla aynı düzeydeyse iyi. Ancak ekran görüş hizanızın altında kalıyorsa başınız öne düşmeye başlıyor ve kamburunuz çıkıyor. Bu da boyun kaslarınızı eritiyor ve boyundaki diğer kasları, omurga ve sinirleri etkiliyor.
İngiliz uzman, 2 patatesin boyun ağrılarını nasıl giderdiğini anlattı.
Tenis topları bu durum için pek de kullanışlı değil. Çoğu insanın evinde tenis topu da yok. Patates de aynı görevi görebilir.
2 patatesi yan yana getirerek ensenize yerleştirin ve bağlayın. Düz bir şekilde uzanın.
Boynunuzun gevşemesine izin verin be boynun şeklinizin sıfırlanmasını sağlayın.
Bu yöntem insanların evde boyun sertliklerini ve etrafındaki baskıyı serbest bırakmak için yapabileceği kolay ve kullanışlı bir yöntem.