eğer sizin veya bir başkasının hipotermibelirtileri yaşıyor . Aramak için İşaretlerdokunma, uyuşukluk , uyku hali , halsizlik , konfüzyon , titreme ( durum kötüleşir gibi olmayabilir) , nöbet , yavaş ve sığ nefes , yavaş kalp atışı için soğuk cilt vardır. Hipotermi birçok durumda acil bir tıbbi durumdur . Mümkünse 911'i arayın vesonraki adımlara devam edin.
2. mümkünsesoğuk uzaklaşın
. Sıcak havaya kapalı taşıma genellikle hafif hipotermi için gerekentek tedavidir. Herhangi bir ıslak giysileri çıkarın ve kuru , sıcak giysiler ile değiştirin .
3
sıcak paketlerini veya sıcak su şişeleri kullanın . Gövde , boyun ve kasık ,silah altında yerleştirin . Bukalbe geri akmasına kan teşvik edebilir bu yana ,kol ya da bacaklarda sıcak paketlerini kullanmaktan kaçının .
4.
içeriden dışarıya vücut ısısını artırmak için içki sıcak sıvılar verin . Dehidratasyon neden alkol , vermekten kaçının . Hipotermiye muzdarip bir kişi ile cilt- cilt yalan
5
paylaş vücut ısısını .
6
CPR verin eğerkişi yardım gelene kadar nefes durur .