0 yaglı light süt yada yarım yağlı light süt çelik kuplu kaba konur,içine pirinç unu dökülür(1paket),daha sonra kendinize göre şeker eklersiniz ve afiyetle yersiniz.hem sütten protein hem pirinç unundan protein alırsınız(pirinç ununun besin değerini bilmiyorum) hafif bir tatlı bence yenilebilir karar sizin notirinç ununu marketlerde dr.oetker pirinç unu olarak satılıyor.