Sol alt karın, kolonunuzun son kısmının bulunduğu yerdir. Kadınlar için sol yumurtalık, karnın sol alt kadranında da bulunur.
İnsanlar sol alt karın ağrısı yaşadıklarında, genellikle ağrının bir veya iki gün sonra geçmesini beklerler. Bir yaralanma veya travma sonrasında sol alt karın bölgesinde ağrının hissedildiği durumlar vardır. Durum buysa, tıbbi bir acil durum olabileceği için en kısa zamanda doktorunuza başvurmanız veya hastaneye gitmeniz gerekir.
Sol Alt Kadran Ağrısı İle Belirtiler Oluşabilir
Sol alt kadran ağrısı yaşadığınızda yaygın görülen belirtiler şunlardır:
- Sol alt karın bölgesinde hassasiyet
- Karın şişmesi
- Kanlı tabureler
- Ateş
- Mide bulantısı
- Kusma
- Kilo kaybı
- Sarılık
Ağrıyla birlikte yaşayacağınız belirtiler, size hangi sağlık durumundan muzdarip olduğunuza dair bir fikir verecektir.
Karnın Sol Alt Tarafında Yer Alan Organlar
- Kolon
- Sol Yumurtalık
- Böbrek
- Sol Üreter
- Rahim
- Sol Spermatik Kordon
- Mesane
- Sigmoid kolon
Sol alt karın bölgesinde hissedilen sorunların, yukarıda belirtilen bölümlerin herhangi birindeki sorunlardan kaynaklanabileceği açıktır, ancak yine de mevcut başka olası açıklamalar vardır. Ağrıyı durdurmak için neler yapabileceğinizi öğrenmek için sol alt karın ağrısının farklı olası nedenlerini öğrenin.
Erkeklerde ve Kadınlarda Sol Alt Karın Ağrısının 26 Nedeni
1. Divertikülit
Bunun, sol alt karın ağrısının en yaygın nedeni olduğu bilinmektedir. Kolonda divertikül veya küçük keseler görünmeye başlayabilir. Bu, 40 yaşına ulaşmış kişiler için yaygındır, ancak daha genç olanlar da bu duruma yakalanabilir. Bu keseler bazen şişebilir. Bu, ağrının ortaya çıktığı zamandır.
Bu duruma sahip olmakla ilişkili aşağıdaki gibi farklı semptomlar vardır:
- Ateş
- Mide bulantısı
- Kusma
Divertikülitten muzdarip olsalar da ishal veya kabızlıktan muzdarip olduklarını bildiren bazı insanlar var. İnsanlar bu duruma sahip olduklarında hissedilen ağrı genellikle keskindir. Bu durumdan muzdarip insanlar genellikle biraz şişkinlik hissettiklerini bildirirler. Buna sol bağırsak duvarlarında oluşan şişkinlik neden olur.
2. Laktoz intoleransı
Laktoz içeren hiçbir şeyi sindiremeyen bazı insanlar var. Bu, genellikle süt ürünlerinde bulunan bir bileşendir. Laktoz intoleransı olanlar, vücutları aldıkları yiyecek veya içecekleri sindirmekte zorlandığı için genellikle hafif-şiddetli ağrı yaşarlar.
Bu rahatsızlıktan muzdarip kişilerin, artık rahatsız olmamaları için günlük eksi korkunç laktoz benzeri diğer ürünleri denemeleri tavsiye edilir.
3. Çölyak Hastalığı
Bu, insanları farklı şekillerde etkileyebilecek bir tür durumdur. Buna sahip olanların genellikle glüten almayı bırakmaları gerekir, çünkü vücutta glüten görünmesi, ince bağırsağın sebepsiz yere saldırıya uğramasına neden olur.
Pek çok insan bu rahatsızlığın farkına bile varmaz çünkü ne zaman deneyimledikleri semptomlar olursa, bunu diğer durumlarla ilişkilendirirler. Bu rahatsızlığı olan akrabaları olan kişiler de bu durumu geliştirmeye daha yatkındır.
4. Ülseratif Kolit
Bu, birçok insanın yaşayabileceği iltihaplı bir bağırsak hastalığıdır. Bu, kolonda ülser oluşmasına neden olabilen bir durumdur. Kolonun etkilenen kısmı ne kadar büyükse, durum o kadar acı verici olacaktır.
30 yaşın altındaki birçok insan bunu yaşıyor. İnsanların nasıl elde ettiğini gösteren çok fazla çalışma yok, ancak bu rahatsızlığı olan bir aile üyeniz varsa, bunu elde etme şansınızın daha yüksek olmasını bekleyin.
5. Bağırsak Tıkanıklığı
Bazı insanlar bu durumu bağırsak tıkanıklığı olarak adlandırır. Bu, ince veya kalın bağırsağınızın kısmen veya tamamen tıkandığı bir durumdur.
Chron hastalığı gibi bağırsak tıkanıklığı yaşama şansınızı artırabilecek bazı durumlar vardır. Bağırsaklarınızın tıkalı olduğundan şüpheleniyorsanız, karnınız normalden daha büyük olabilir ve ayrıca dokunmak için hassas olabilir.
6. Psödomembranöz Kolit
Bu, kolonun iltihaplanmasının neden olduğu bir durumdur. Bu genellikle bir kişi ishal olduktan sonra ortaya çıkar . Buna genellikle C difficile adı verilen bir bakteri neden olur. Bu bakteri, kolonda iltihaplanma ve kanamaya neden olabilecek bir tür toksin üretebilir ve bu ağrıya neden olabilir.
Bazı insanlar, aşağıdaki gibi bu durumu edinme riski altındadır:
- Yaşlı
- Antibiyotik kullananlar
- Ameliyat geçirenler
7. Gaz
Mide gazı, mideniz yediğiniz yiyeceği sindirmeye çalışırken çok fazla ürettiğinde oluşabilir. Çok hızlı yemek yediğiniz için gaz alabileceğiniz zamanlar da vardır. Anüsünüzden geğirerek veya gaz geçirerek hemen gazı serbest bırakabilirsiniz. Artık fazla gazınız olmadığı an rahatlayacaksınız.
8. Hazımsızlık
Bu, insanların en az bir kez yaşadığı bir durumdur. Bu genellikle yemekten sonra ortaya çıkar. Yemek yediğinizde mideniz asit üretir ancak çok fazla asit sadece midenizi değil yemek borunuzu ve bağırsaklarınızı da tahriş edebilir. Bu hafif durum birçok başka semptomla birlikte gelebilir, ancak zamanla ortadan kalkacaktır.
Hazımsızlık çeken kişiler de aşağıdaki semptomları fark edebilir:
- Dolu hissetmek
- Mide bulantısı
- Göğüste ağrılı yanma hissi
- Geçen Gaz
9. Fıtık
Henüz fıtığa aşina değilseniz, bu bir iç organın çevresindeki kasları ve dokuları ittiği bir durumdur. Bu duruma sahip olanlar, sol alt karın bölgesinde bir yumru olduğunu fark edebilirler. Bu duruma sahip olduklarından şüphelenenler tarafından not edilmesi gereken başka belirtiler de var:
- Çıkıntı boyut olarak artmaya başlıyor.
- Çıkıntı ne kadar artarsa, bölge o kadar ağrılı hale gelir.
- Bir nesneyi kaldırmaya çalıştığınızda ağrı
- Hiçbir şey yememiş olsanız bile tok hissetmek
Hissedilecek belirtiler, yaşadığınız fıtık türüne bağlı olarak yine de farklılık gösterecektir. Emin olmak için doktorunuza kontrol ettirin. Fıtık normalde altta yatan bir sağlık durumundan kaynaklanır. Kötüleşmeden önce şimdi ne olduğunu bilmen en iyisidir.
10. Testis yaralanması
Bu, testis bir cisim tarafından vurulduğunda meydana gelen bir tür yaralanmadır. Yaralanmanın türü künt bir yaralanmadan kaynaklanıyor olabilir veya aynı zamanda delici olabilir.
Testler, herhangi bir koruma sunulmadığı için yaralanmaya karşı çok hassastır. Bunu yaşayanlar, karnın alt kısmına kadar gidebilen ağrıyı hissedebilirler. Olabilecek en kötü şey, bir erkeğin kısır olmasına neden olabilmesidir. Bu durum yaşanırsa erkeklerin hemen doktorlarına görünmeleri önerilir.
11. Kabızlık
İnsanların kabız olmasının farklı nedenleri vardır. Bunun nedeni yedikleri yiyecekler veya sindirim sistemlerinin işleyişinden de kaynaklanıyor olabilir. Sol alt karın bölgesinde kabızlığın neden olduğu ağrı genellikle biraz sınırlayıcı olan sürekli bir ağrıya neden olur. İnsanlar, lif oranı düşük gıda ürünlerini tüketirlerse, kabızlık geliştirme şansı daha fazla olacaktır. İnsanların yeterince su içmedikleri zaman kabız olmaları da daha olasıdır.
12. İdrar Yolu Bozukluğu
İdrar yapma ile ilgili problemleriniz olduğunda ve geçirdiğiniz idrar genellikle damlalar halinde gelirse, bu İdrar Yolu Enfeksiyonundan muzdarip olduğunuzun bir işareti olabilir . (İYE) Enfeksiyon büyük olasılıkla tüm boşaltım sisteminde sorunlara neden olan bakterilerden kaynaklanır.
Artık boşaltım sisteminin mesane, böbrekler ve üreter veya üretradan oluştuğunu bilmelisiniz. Bu durum, bazı ev ilaçları yapılarak tedavi edilebilir, ancak durum keşfedilmeden önce zaten şiddetliyse, derhal doktora gitmeniz gerekir.
13. Sistit
Bu, boşaltım sistemini etkileyen başka bir durumdur. Bu duruma sahip olmak sol alt karın ağrısına neden olabilir. Sürekli sık sık idrara çıkma ihtiyacı hissederseniz, bu rahatsızlığınız olup olmadığını anlarsınız. Ayrıca pelvisinizde ağrı hissedeceksiniz. Buna, boşaltım sisteminin çeşitli yerlerinde ağrıya neden olan bakteriler neden olur.
14. İrritabl Bağırsak Sendromu
Bu durumu yediğiniz yemeğe göre alabilirsiniz. Bazen ne kadar yemek yediğinize göre belirlenir. Kasılmalar yaşamaya devam ederseniz, sol karın ağrınıza neden olan durumun bu olup olmadığını bileceksiniz. Mukus içeren dışkı çıkarmak ve bazı karın krampları hissetmek gibi aramanız gereken başka semptomlar da vardır.
15. Crohn Hastalığı
Bunun, sol alt karın ağrısının en yaygın nedenlerinden biri olduğu bilinmektedir. Ağrı genellikle bu durum teşhisi konan kişilerin yaşadığı ilk semptomlardan biridir. Şiddetli ishal, kusma ve rektum kanaması gibi bu rahatsızlığınız olduğundan şüpheleniyorsanız aramanız gereken başka semptomlar da vardır. Kendinize doktorunuz tarafından teşhis konmadan önce semptomların ortaya çıkmasını beklememelisiniz.
16. Böbrek Enfeksiyonu
Yedikleri farklı gıda ürünleri veya enfeksiyona veya vücudun organlarında sorunlara neden olabilecek bakterilere maruz kalması nedeniyle böbrek enfeksiyonu geliştiren bazı kişiler vardır. Çoğu böbrek enfeksiyonu ilk olarak mesaneden başlar. Fark edilmeden ilerledikçe enfeksiyon böbreklere ulaşır.
Böbrek enfeksiyonu olan kişiler genellikle geçmiyor gibi görünen akut bir ağrı hissettiklerini anlatırlar. Acının yanı sıra, insanlar hissettikleri yanma hissi nedeniyle de işemekte güçlük çekerler.
17. Böbrek Taşları
İnsanların böbrek taşı geliştirmesinin ana nedeni vücuttaki yüksek ürik asit miktarıdır. Bazen çok fazla kalsiyum tüketmekten de kaynaklanır. Ürik asit ve kalsiyum, süt ürünleri, kabuklu yemişler ve balık gibi çeşitli gıda ürünlerinde bulunabilir.
Yeterince su içmedikleri için böbrek taşı geliştirenler de vardır. İçme suyundan hoşlanmayan kişilerin bu durumu geliştirme olasılığı daha yüksektir. Karın ağrısıyla birlikte ateşiniz varsa böbrek taşından muzdarip olup olmadığınızı anlayacaksınız.
Yukarıda bahsedilen ilk 17 durum hem erkekler hem de kadınlar tarafından yaşanabilirken, sol alt karın ağrısının sadece erkeklerin veya kadınların alabileceği aşağıdaki gibi bazı nedenleri de vardır:
Erkeklerde Sol Alt Karın Ağrısının Nedenleri
18. Kasık Fıtığı
Bu sadece erkeklerin yaşadığı fıtık türüdür. Genellikle, yağ veya organın bir kısmı karnın alt kısmına ittiğinde ağrıya neden olabilir. Bu, kadınlara kıyasla erkeklerde daha yaygındır. Aşağıdakiler gibi bakılması gereken başka semptomlar da vardır:
- Kasıkta zaman geçtikçe büyüyen bir çıkıntı.
- Kasıktaki şişkinlik, uzandığınızda kaybolur.
- Kasıktaki şişkinlik, fiziksel aktivite yapılırken daha ağrılı hale gelir.
- Skrotum büyür.
Bu, özellikle aşağıdaki semptomları yaşamaya başlarsanız, acil tıbbi müdahale gerektiren bir durumdur:
- Çıkıntının görülebildiği bölgede hassasiyet
- Zamanla kötüleşen ani ağrı
- Gaz geçişinde veya düzenli bir bağırsak hareketi yapmada sorun yaşıyorsanız
- Ateş
- Kusma
Kadınlarda Sol Alt Karın Ağrısının Nedenleri
19. Adet Krampları
Adet krampları için tıbbi terim dismenoredir ve bu sadece kadınları etkileyen bir durumdur. Kadınların adet öncesi ve döneminde kramp yaşaması normaldir. Ağrı bir kadından diğerine farklı olabilir. Ağrıyı can sıkıcı olarak tanımlayabilen bazı kadınlar var çünkü hafif bir ağrı türü, zamanla geçecek olan donuk bir ağrı.
Ancak mide krampları gerçekten kötü olan bazı kadınlar var. Krampları, adet gördükleri süre boyunca yataktan zar zor çıkabilecek kadar ağrılı olabilir. Adet krampları kadınların günlük aktivitelerini etkileyebilse bile normalde zararsızdır ve zamanla kaybolur.
20. endometriozis
Rahim boşluğu, rahim dokusunun büyümesi için doğru yerdir. Orada büyümez ve bunun yerine rahim boşluğunun dışında büyürse, bu Endometriozise yol açar. Genellikle karnın sol alt tarafında hissedilen ağrının yanı sıra, kadınlar da kabızlık veya ishal nedeniyle ağrı çekmeye başlayabilir. Bu duruma sahip kadınlar genellikle birçok rahatsızlığa maruz kalır.
21. Ektopik Gebelik
Bir çok kadının hamile kalması bir hayali olsa da, genellikle hamilelik ektopik olduğunda sorun olur. Bu, fetüsün rahim içindeki büyümesi gereken yerde büyümediği anlamına gelir. Hamile kadınların sol alt karın bölgesinde hissettikleri ağrı, emin olmak için derhal doktor tarafından kontrol edilmelidir.
Artık sol alt karın bölgesindeki olası ağrı nedenlerinin çoğu tartışıldığına göre, çeşitli durumlardan kurtulmak için yapabileceğiniz şeyleri bilmeniz doğaldır. Elbette, yapacağınız şeyler büyük ölçüde yaşadığınız duruma bağlı olacaktır, ancak işte genel olarak yapabileceğiniz şeyler:
22. Rahim Miyomları
Bu, rahimde bulunan iyi huylu tümörlerin bulunduğu bir durumdur. Miyomlar genellikle yuvarlak şekillidir. Kadınların bu duruma sahip olmasının farklı nedenleri vardır. Genetik veya büyüme faktörü nedeniyle olabilir. Pek çok kadın 50 yaşına gelmeden bu durumu yaşıyor ve buna sahip olduklarının bile farkında değiller.
Ağrı, miyomlar çok büyük olduğunda başlayabilir. Yaşanabilecek diğer belirtilerden bazıları şunlardır:
- Mesane Üzerindeki Basınç
- Pelvik ağrısı
Bu duruma sahip olduğunuzdan şüpheleniyorsanız, kendinizi kontrol ettirmenizin nedeni, tekrarlayan düşüklere neden olabileceğidir. Aynı zamanda kısırlığa da neden olabilir.
23. Pelvik İnflamatuar Hastalık (PID)
Herhangi bir cinsel yolla bulaşan hastalık bulduklarında bu durumu yaşayan kadınlar var. Diğer enfeksiyonların PID’ye neden olabileceği zamanlar da vardır. Bazı kadınlar, hiçbir belirti yaşamadıkları için duruma sahip olduklarının bile farkında değiller.
Semptomları olanlar için, dikkat edilmesi gerekenler en yaygın olanlardır:
- Balık veya kötü kokulu vajinal akıntı
- İdrar yapmakta güçlük çekmek
- Dönemler arasında kanama
- Ateş
- Seks yaparken ağrı
Yukarıda belirtilen semptomlardan herhangi birini yaşarsanız, yine de doktorunuza bunu bildirmeniz en iyisidir.
24. Yumurtalık Burulması
Bir kadının büyük yumurtalık kistleri olduğu zamanlar vardır, bu zaten yumurtalıkların pozisyon değiştirmesine neden olur. Bu olduğunda yumurtalıklar bükülebilir ve ağrıya neden olabilir. Yumurtalıklar yeterince sert büküldüğünde, yumurtalıklara ve fallop tüplerine giden kan akışı kesilir.
Hamile kadınların bu durumdan muzdarip olma olasılığı daha yüksektir. Bu yaygın bir durum değil. Bir kadın bunu deneyimlediğinde, ağrı ani ve şiddetli olabilir. Bu durumu düzeltmek için çoğu zaman ameliyat gerekir.
25. Zona
Daha önce suçiçeği geçirdiyseniz, lekelerin kaybolduğu anın bittiğini düşünmeyin. Virüs hala vücudunuzun içinde kalabilir ve doğru zamanın ortaya çıkmasını bekliyor olacaktır. Bazı insanlar virüsün 50 yaşına geldiklerinde zona olarak geri döndüğünü tecrübe etmişlerdir. Bazıları bunu daha sonraki yaşamlarında yaşarlar.
Zona hastalığından muzdarip olup olmadığınızı, onunla birlikte gelen diğer semptomlara göre anlayabilirsiniz. Genellikle vücudun bir tarafında kabarcıklara benzeyen bir şerit bulunur. Hiç kızarıklığı olmayan, ancak vücudun bir bölümünde ağrı hissedecek bazı insanlar var.
Aşağıdaki diğer belirtilere sahipseniz not alın:
- Vücudun bazı bölgelerinde uyuşma veya karıncalanma.
- Vücudun bazı bölgelerine dokunmak zor olabilir.
- Çizildiğinde kabuklanabilen kabarcıklar var.
- Kaşıntı
Bu duruma yakalanma şansınızı düşürmek istiyorsanız, çözüm basit: aşı olun. Çok fazla fark yaratacak.
26. Yumurtalık kisti
Kist genellikle içi sıvı dolu bir kesedir. Bu yumurtalıkta bulunabilir, ancak vücudun herhangi bir yerinde bir kist görünebilir. Kadınların zaman zaman yumurtalıklarında kist olması normaldir. Genellikle birkaç ay içinde kaybolurlar.
Kistin boyutu büyüdüğünde zaten rahatsızlığa neden olabilecek bir sorun olabilir. Bu tür bir kistiniz olduğunda, mesanenize baskı yapabilir ve normalden daha sık idrara çıkma ihtiyacı hissetmenize neden olur. Kist iltihaplandığında ve yırtıldığında da sorunlu olabilir.
Kist gerçek bir problemse aramanız gereken belirtiler var:
- Yaşadığınız karın ağrısı şiddetli.
- Ağrı kusmanıza neden olur.
- Ateşin var.
- Soğuk ve nemli bir cildin var.
Bu belirtiler, vücudunuzun bir tür şok geçirdiğini ve derhal kontrol edilmesi gerektiğini gösterebilir.
Sol Alt Kadran Ağrısı Tedavisi
Diyetinizde bazı değişiklikler yapın
Bu koşullardan bazıları mevcut diyetinizden kaynaklanmaktadır. Kendinizi sağlıklı bir gıda ürününden daha çok sağlıksız yiyecekler yerken mi buluyorsunuz? Belki de diyetinize çok fazla meyve ve sebze eklemiyorsunuz. Genellikle yediğiniz yiyeceklere dürüstçe bakın. Bu gıda ürünlerinin sağlığınızda büyük değişiklikler yapacağını düşünüyor musunuz? Aşağıdakileri yapabilirsiniz:
- Her gün yaklaşık 8-10 bardak su için, ancak bu ne kadar ihtiyacınız olduğuna göre değişebilir.
- İhtiyacınız olan besinleri almanızı sağlayacak yemek planları bulun.
- Karnınızın huzursuz olmasına neden olabilecek yiyecekleri not edin ve tadı ne kadar güzel olursa olsun onları almaktan kaçının.
Daha fazla egzersiz yapın
Vücudun hastalıklara karşı daha sağlıklı ve güçlü olmasının sebeplerinden biri de egzersiz yapmaktır. Günümüzde insanların yaşadığı bu yoğun dünyada, egzersiz yapmak, insanların sabah yapmayı düşündüğü ilk şey olmayabilir, ancak sadece gün boyunca basit egzersizler yapmayı dahil ederseniz, bu, işleri oldukça farklı kılacaktır.
Yeterli uyku almak
Uykusuz birkaç gün geçirirseniz genellikle vücudunuzla daha fazla sorun yaşadığınızı fark ettiniz mi? Bunun nedeni, uykunun vücudu yeniden şarj etmesidir ve başka bir günle tekrar yüzleşmeye hazır olmak istiyorsanız, her gece gerekli miktarda uyumanız gerekir. Çoğu yetişkinin her gece yaklaşık 6-8 saat uykuya ihtiyacı vardır.
Doktorunuzu ne zaman görmelisiniz
Son olarak, hissetmemeniz gerektiğini bildiğiniz sol alt karın ağrısı hissediyorsanız, bu konuda doktorunuza danışmaktan çekinmeyiniz.
Ağrıyı hissetmeden önce yaptığınız aktiviteleri veya yediğiniz yiyecekleri de not etmelisiniz. Bu, doktorunuzun ağrıya neyin sebep olduğunu hemen anlamasını sağlayacaktır. Teşhisinizi aldıktan sonra, kendinizi tekrar iyi hissetmenizi sağlamak için gerekli adımları izleyin.