Sevgili Yeşilay Dostları,
Yeşilay olarak alkol, tütün, madde, kumar ve teknoloji bağımlılıkla..
Arkadaşım/öğrencim alkol bağımlısı. Ne yapmalıyım?
Yakınınızın alkol kullanım bozukluğu olduğunu düşünüyorsanız;
- Bireylerin alkol kullanımını bırakma motivasyonu hemen oluşmayabilir. Motivasyonunu artırmak adına bir uzmanla görüşmesini sağlayabilirsiniz.
- Kişiyi alkol kullanımıyla ilgili korkutmak ya da baskılamak direnç oluşmasına sebep olabilir. Bu da bırakma motivasyonunu olumsuz etkileyebilir. Yargılayıcı, nasihat verici ya da suçlayıcı ifadeler yerine onu anladığınızı hissettirin.
- Zaman zaman alkol kullanımına dair duyduğunuz endişeyi, alkol kullanımından dolayı, onunla ilişkinizde yaşadığınız zorlukları “ben dili” ile ifade edin.
- Alkol kullanımı olmadığı dönem ile alkol kullanımının olduğu dönem arasındaki farkları ifade edin.
- Alkol kullanımını bırakma ile ilgili seçenekleri araştırarak bunları onunla paylaşın. “Kendisinin karar vermesini bekleyin”
- Kullanımını bırakmak istemese bile zarar azaltmak için destek alabileceğini paylaşın.
- Uzun süreli alkol kullanımı olan kişilerde alkol kesildiği zaman ”deliryum” adı verilen ağır tablo görülebilir. Deliryum, alkol kullanımı bırakıldıktan 2-10 gün arasında ortaya çıkar. Kişi bu durumda, yer ve zaman algısını yitirir, çevresindeki kişileri tanıyamaz, olamayan sesler duyar ve hayaller görür, dikkat ve hafızası bozulur. Bu durumda kişi acilen hastaneye yönlendirilmelidir.
Kişinin bağımlılığını bırakması bir değişim gerektirir. Bağımlılıkta değişim zaman alır. Bu süreçte ailenin ve çevresindeki kişilerin tutarlı davranışlar göstermesi ve değişim için sabırlı olması oldukça önemlidir.