Yoğurt yemek ve diyetlerde yoğurt kullanmak göbek eritip kişiyi zayıflatır mı ? Yoğurt zayıflatır mı? Yoğurt yemek göbek erimesinde faydalı diyorlar bu doğru mudur gerçekten yoğurt yiyerek göbeklerimizden kurtulabilir miyiz ve dümdüz bir göbeğe sahip olabilir miyiz ?
Yoğurt zayıflatır mı ? Yoğurt göbek eritir mi ? Yoğurt ve yoğurt ile ilgili bilimsel araştırmalar !
Yoğurt kilo vermek noktasında faydalıdır. Özellikle tam yağlı değil yarım yağlı yoğurt yemek gerekir.
Yarım yağlı ya da yağsız light olarak bilinen yoğurt tüketmek suretiyle sizler de forma girebilirsiniz.
Önemli olan yağ yakmak, kas değil.
Kaslar kalori yakmaya yardımcı oluyor, ancak kilo verirken kas kütlesi de kaybediliyor. Buna en iyi çözüm, kalsiyum ve protein ağırlıklı bir diyet, yani yoğurt” diye konuştu.
Araştırma Uluslararası Obezite Dergisi’nin nisan sayısında yayımlandı.
Bu arada Japonya’da yapılan araştırmalar da, yoğurdun nefes kokusunu giderdiğini, diş taşı ve diş eti iltihaplarını doğal yollardan önlediğini ortaya koydu.
Altı hafta boyunca günde bir porsiyon yoğurt yiyenlerin yüzde 80’inde, nefes kokusuna yol açan hidrojen sülfit düzeyi azaldı.
Bunlar yetmez, benim takviyeye de ihtiyacım var mı diyorsunuz? O zaman sizi zayıflamaya yardımcı müthiş diyet ürünlerimizi gezmeye davet ediyoruz.