Geçen hafta affedememe ile ilgili köşe yazımı paylaşmışım. Birçok insan affetme konusunda problem yaşamakta ve neden affedeyim diye sormaya devam etmekte. Özellikle kendinizden bu negatif enerjileri yok etmek için affetmeniz önemli.
Bununla ilgili bir hafta boyunca birçok mesaj geldi ve bunu nasıl başaracakları konusunda destek istediler.
Ben de yazımda herkesin evinde kolaylıkla uygulayabileceği affetme ile ilgili bir ritüeli sizinle paylaşacağım.
Akşam sakin bir odada oturun.
Bir A4 kağıdı alın.
Affedemediğiniz bir kişiyi seçin.
Bu kişiye olan kızgınlığınızı, nefretinizi, affedemediğiniz durumları yazın. İstediğiniz gibi, kendinizi sınırlandırmadan her şeyi açıkça yazın, içinizi dökün.
Daha sonra bu yazdığınız kağıdı banyoda yakın, bu duygulardan arındığınızı hayal edin. (Kağıdı yakarken evde dikkatli olup, güvenlik önlemlerini almayı unutmayın.)
Bu çalışmayı 21 gün boyunca veya bu duygulardan tamamen arınana kadar, affedene kadar her akşam yapmaya devam edin.
Affedemediğiniz tüm kişiler ile ilgili bu çalışmayı ayrı ayrı yapabilirsiniz.
İçinizdeki rahatlamayı, değişimi fark edecek ve o kişilerle aranızda oluşturduğunuz negatif enerjilerden arınacaksınız.
Yarın ne olacağını bilemezsiniz. Elimizde bugünümüz var. Bundan dolayı tüm kalbinle, affet, sev ve endişeyi bırak, şu anı keyifle yaşa...
Sevgiler…
Yorum Yap
Henüz yorum yapılmadı,
İlk Yorum yapan siz olun...