Arkadaşlar. diyet yapıp tabi bu düzenli beslenme şeklinde bunun yanında günde sadece 100 defa bu sayıyı yükseltmeden ip atlasam kilo verir miyim? Arkadaşım squat felan yap diyor ama ben squatı istediğim kiloya ulaştıktan sonra yapmak istiyorum bu iki sorum hakkında cevap ve görüşlerinizi bekliyorum.
En İyi Erkek Görüşü
evet kesinlikle1
En İyi Kız Görüşü
diyetin iyi olursa zayıflarsın1