Glutensiz gıdalarla beslenenler veya glutensiz beslenmeyi tercih edenler için her öğünde tüketebileceğiniz glutensiz kraker tarifleri paylaştık.
BADEM UNLU KRAKER
Malzemeler:
-1,5 su bardağı badem unu
-1/4 su bardağı chia tohumu
-2 çorba kaşığı keten tohumu
-1 yumurta
-1 çorba kaşığı zeytin yağı
-1 çay kaşığı tuz
Nasıl Yapılır?
-İlk önce chia tohumunu çok suyla ıslatıp şişirin
-Kalan tüm malzemeleri harmanlayıp hamur haline getirin ve chia'yı da ekleyin.
-Hamurunuzu iki eşit parçaya kesin.
-Her parçayı 2 tane yağlı kağıdın arasına koyup ince hale gelecek bir biçimde açın.
-Çay bardağı kullanarak şekil verin.
-Arta kalanları tekrar hamur yapıp açın ve bitane kadar sürdürün.
-150 derece fırında 12 dakika kadar altın sarsı rengine gelene kadar pişirin.
Son Dakika Kadın Haberleri için sayfayı aşağı kaydırın.