Greyfurdun Faydaları
Greyfurt içeriğinde bol miktarda C vitami bulunduran, aynı zamanda A ve B grubu vitaminleri ile birlikte potasyum, kalsiyum, bakır, magnezyum, fosfor, sodyum gibi mineraller açısından oldukça zengindir.
Greyfurdun Faydaları:
- Yemeklerden hemen önce tüketildiği takdirde iştahı açar ve mide de besinin hazmını kolaylaştırır
- Mikropları yok eder ve kabızlık sorununu giderir.
- Karaciğerin sağlıklı bir şekilde çalışmasını sağlar ve kanı temizleyici bir etkisi vardır.
- Vücuttaki zararlı parazitleri ve mikropları uzaklaştırır.
- Bağırsakların düzenli bir şekilde çalışmasını sağlar.
- İdrar söktürücüdür. Kansere karşı koruyucudur.
- Damar sertliklerine, varislere ve göğüs hastalıklarına karşı yararlıdır.
- Diş etlerini yeniler ve kanamaları giderir.
- Özellikle yemeklerden önce yenirse iştah açar.
- Hazmı kolaylaştırır. Mikrop öldürücü ve kabızlık gidericidir.
- Karaciğerin çalışmasına yardımcı olarak kanı temizler, vücuttaki zararlı maddeleri uzaklaştırmaya yardımcı olur.
- Bağırsakların düzenli çalışmasına faydalıdır. İdrar söktürür.
Uyarıcı bir meyve olan greyfurt bedensel ve zihinsel yorgunluğu gidermeye faydalıdır. Stresi azaltır. Kansere karşı koruyucudur. Göğüs hastalıklarına, damar sertliği ve varislere karşı faydalıdır. Dişetlerini korur ve dişeti kanamalarını durdurmaya yardımcı olur.
Greyfurt Nasıl Kullanılır?
Greyfurt, salatalarda veya yemeklerde rahatlıkla kullanabilirsiniz. Çocuklara ise greyfurt meyve suyu yaparak tüketmelerini sağlayabilirsiniz. Greyfurt kapuklarından ise marmelat yapabilirsiniz. Bir pamuk ile greyfurt yağına batırarak cildinize sürdüğünüz takdirde kırışıkların gitmesini sağlayabilirsiniz.
Uzmanların yapmış oldukları araştırmalara göre, greyfurt meyvesini ve suyunu bol miktarda günlük düzenli bir şekilde tükettiğiniz takdirde kilo vermeyi oldukça kolaylaştırıyor. Bazı diyetisyenler ise hastaları için greyfurt diyetini öneriyor. Bu diyet ise gayet basit. Günlük doktorunuzun belirttiği besin programına ilave olarak bir bardak greyfurt suyu veya meyvesini tüketmeniz yeterlidir
UYARI : İlaçlarla birlikte tüketilmesi oldukça sakıncalı bir durumdur aksi takdirde zehirlenme vakaları yaşanabilir.
Greyfurdun faydaları videosu;