Belirtilerinizi Teşhis Etme ve Yönetme
Genellikle mevsimsel alerjiler olarak da tanımlanan polen alerjileri, burun çekme, hapşırma ve gözlerde sulanma gibi belirtilere neden olabilir. Ağaçlardan, çimenlerden, yabani otlardan ve diğer bitkilerden gelen birçok polen türü vardır. Ağaçlar genellikle ilkbaharda, çimenler yazın ve yabani otlar sonbaharda tozlaşır. Ancak, bazı bitki türleri beklenen mevsimlerin dışında tozlaştığından, bu zor ve hızlı bir kural değildir.
Alerji ilaçları ve alerji iğneleri, polen alerjisinin etkilerini önlemeye yardımcı olabilir ve sizi daha rahat ettirebilir.
Belirtiler
Polen alerjileri daha büyük çocuklarda ve yetişkinlerde daha yaygındır. İki yaşın altındaki küçük çocukların, okul çağında polen alerjileri ile birlikte evcil hayvan veya ev tozu akarı alerjisi olma olasılığı daha yüksektir. Belirtiler ve şiddeti yıllar içinde değişebilse de, bu genellikle yaşam boyu süren bir sorundur. Bazı insanlar, artan polen maruziyeti olan bir yere taşınana veya bir geziye çıkana kadar polen alerjisi olduğunu fark etmezler.
Polen alerjisi belirtileri tüm gün sürebilir veya günün belirli saatlerinde daha kötü olabilir. Etkiler genellikle polene maruz kaldıktan sonraki bir saat içinde başlar.
Bir polen alerjisinin yaygın belirtileri şunlardır:
-
Alerjik rinit: Burun tıkanıklığı, burun akıntısı, Burun kaşıntısı, burun akıntısı sonrası ve/veya hapşırma
- Kaşıntılı, kırmızı ve/veya sulu gözler
- Öksürme
- Burnunuzu sık sık sümkürmekten dolayı kırmızı veya tahriş olmuş bir burun
- baş ağrısı
- Tükenmişlik
Bazı insanlar, uzun süre açık havada veya çimenli veya ağaçlık bir alanda bulunmaktan polen alerjisi belirtileri yaşarlar. Ancak diğerleri için, sadece arabada veya hatta içeride olmak, birkaç dakika maruz kaldıktan sonra polen alerjisinin etkilerini tetikleyebilir.
İlişkili Belirtiler
Astımınız varsa, polen kaynaklı alerjik reaksiyon, öksürük, hırıltılı solunum veya nefes darlığı ile karakterize bir astım atağını tetikleyebilir. Alerjik mevsiminizde inhalerinizi daha sık kullanmanız gerektiğini fark edebilirsiniz.
Polen alerjileri, kontakt ürtiker ile de ilişkili olabilir, yani bir alerjene dokunduktan sonra cildinizde kızarıklık, kaşıntı veya kurdeşen gelişebilir.
nedenler
Polen en çok yabani otlardan, çimenlerden, bitkilerden ve ağaçlardan gelen polenlerin havada uçuştuğu ilkbaharda görülür. Tozlaşma genellikle yapraklar büyüdükten kısa bir süre sonra meydana gelir, ancak yaprak gelişimi öncesinde ve sırasında da meydana gelebilir. Ağaçlar, genellikle ilkbahar sonlarında olan yapraklarla dolu olduğunda, havada çok fazla polen olmaz.
Bununla birlikte, bazı değişkenlikler vardır ve tüm bitkiler aynı anda tozlaşmaz. Örneğin, bazı karaağaç ağaçları sonbaharda tozlaşabilir ve bazı ardıç türleri sonbahar ve kış aylarında tozlaşabilir.
Polen alerjiniz varsa, alerjik reaksiyonunuzu tetikleyebilecek birkaç bitki vardır. Polen alerjisinin semptomlarını tetikleyebilecek ağaçlar ve bitkiler şunları içerir:
- ceviz
- huş ağacı
- Meşe
- Karaağaç
- Kül
- Kayın
- pamuk ağacı
- çınar
- Akçaağaç
- ardıç/selvi
- zeytin
- Ceviz
- Çam
- Akasya
- Kızılağaç
- Söğüt
- Çimen
- yakupotu
Sedir Ateşi
Bu tepki en çok Teksas’ın merkezinde yaşayan insanlar için geçerlidir. Sedir ağaçları bu bölgede yaygındır ve kış aylarında, genellikle Kasım ve Ocak ayları arasında tozlaşır. Sedir ağaçları, Teksas’ın merkezindeki en alerjik ağaçtır. Adı ateşi akla getirse de, polene alerjisi olanlar tipik alerji semptomlarına sahip olacaktır.
Tozlaşmayan Bitkiler
Polenle ilgili olmayan, bitki kaynaklı bir alerjik reaksiyonunuz olabilir. Polen içermeyen bitkilere karşı tepkiniz varsa, tepkinizin küf gibi başka bir nedeni olabileceğini unutmayın.
Örneğin çam ağaçları bol miktarda polen üretir. (Çam ağaçlarının yetiştiği mahallelerde arabaları ve sokakları kaplayan yeşil/sarı “toz”dur.) Ancak, polen nispeten ağır olduğu ve doğrudan yere düştüğü için çam poleni alerjik rinitin başlıca nedeni değildir. Çam poleni havada çok fazla uçma eğiliminde değildir, bu da polenlerin alerji semptomlarına neden olmasıdır.
kalıtım
Polen alerjilerinin kalıtsal bir bileşeni vardır. Polen alerjisi olan kişilerde saman nezlesi, gıda alerjisi veya astımı olan aile üyeleri olabilir. Polen alerjileriyle bağlantılı genler vardır, ancak polen alerjisi olan çoğu kişiye tanısal değerlendirmenin bir parçası olarak genetik test yapılmaz.
Bazı polen türlerine alerjiniz olabileceğini unutmayın, diğerlerine değil. Polen alerjileriniz söz konusu olduğunda başka biriyle aynı zamanlamaya sahip olmayabilirsiniz ve aynı ailenin üyeleri bile yılın farklı zamanlarında polen alerjilerinde alevlenme yaşayabilir.
Teşhis
Sağlık uzmanınız, alerjiniz olan polen türünü teşhis etmede yardımcı olabilir. Belirtilerinize ve zamanlamasına ek olarak, tanı testleri de polen alerjinizi belirlemede yardımcı olabilir.
Alerji Testi
Alerji testleri, cilt prick testleri veya çizik testleri olarak da adlandırılan cilt testlerini içerir. Bu işlem sırasında sağlık uzmanınız cildinize bitki ve polen özleri içeren küçük iğneler yerleştirir. Deri testi sırtınıza veya ön kolunuza uygulanabilir.
Cildinize küçük bir iğne yerleştirildikten sonra 20 dakikalık bir bekleme süresi vardır. Kaşıntı hissediyorsanız ve sivrisinek ısırmasına benzer bir reaksiyon gösteriyorsanız, testinizin pozitif olduğu düşünülebilir.
Kan Testleri
Kan testleri IgE’yi ölçebilir, polen alerjileri de dahil olmak üzere çoğu alerjide yer alan bir antikordur. Bu, polen alerjisinin semptomları sinüs enfeksiyonu semptomlarına benzer olduğu için yardımcı olabilir.
Yüksek IgE seviyeleri, alerjiniz olan polen türünü belirlemenize yardımcı olmaz, ancak bu, semptomlarınızın bir enfeksiyondan ziyade bir alerjiyle ilişkili olabileceğini belirlemeye yardımcı olur.
Burun Swabları
Bir nazal sürüntü testi, nazal semptomların bulaşıcı bir nedenini nazal alerjilerden ayırmaya yardımcı olabilir. Bulaşıcı nedenlerin nötrofillerin (bakteriyel veya viral enfeksiyon) veya lenfositlerin (viral enfeksiyon) varlığını göstermesi beklenirken, eozinofillerin varlığı daha çok alerjik bir süreci düşündürür.
Tedavi
Polenden kaçınmak zor olabilir. Bazı insanlar köklü bir yaşam tarzı değişikliği yaparak ağaçların, çimenlik alanların ve bitkilerin daha az olduğu bir bölgeye taşınır. Ancak kalabalık şehirlerde bulunan bitkiler bile polen alerjisine neden olabilir.
Polenden kaçınamıyorsanız, belirtilerinize yardımcı olabilecek ilaçlar vardır.
Polen Nasıl Önlenir
Polen maruziyetinizi azaltmanın birkaç yolu vardır. Maruziyetinizi azaltmak semptomlarınızı en aza indirmeye yardımcı olabilir.
- Sabahın erken saatlerinde, özellikle sabah 5’ten sabah 10’a kadar açık hava aktivitelerini sınırlayın.
- Polenlere maruz kalmayı önlemek için camlar kapalıyken sürün
- Polenin eve girmesini sınırlamak için pencereler kapalıyken uyuyun
- Çamaşırları kurutmak için dışarıya asmaktan kaçının
- Dışarı çıktıktan sonra hızlı bir duş alın ve kıyafetlerinizi değiştirin, böylece polen vücudunuzda çok uzun süre kalmasın
- Rüzgarlıysa veya polen sayısı yüksekse dışarıda olmaktan kaçının.
Polen Sayıları
Yerel bölgeniz polen sayılarını ölçebilir ve günlük veya haftalık bir rapor sağlayabilir. Polen toplayan bir cihaz bir yere (bir binanın tepesindeki gibi) yerleştirilir ve polen düzenli olarak incelenir. Bulunduğunuz yere bağlı olarak, polen sayısı (düşük, orta veya yüksek) ile ilgili bir rapor mevcut olabilir. bazı raporlar ayrıca yaygın olan polen türünü (veya türlerini) de içerir.
Alerji İlaçları
Ağaç alerjiniz varsa, mevsim başlamadan birkaç hafta önce ilaç almaya başlamak yardımcı olur. Bu, alerji mevsiminiz başlamadan önce bile belirtilerinize aracılık etmenize yardımcı olacaktır.
Reçetesiz ve reçeteli antihistaminikler, polen maruziyetinizden önce alındığında semptomlarınızı önlemeye yardımcı olabilir. Bazı insanlar kırmızı, kaşıntılı veya sulu gözler önemli bir sorunsa, antihistaminik göz damlası kullanır.
Hangi ilaçları alacağınız ve bunları ne sıklıkta almanız gerektiği konusunda sağlık uzmanınızla konuşun.
Alerji testi yaptırmadan birkaç gün önce antihistaminiklerinizi almayın. Antihistamin, testinizin yorumlanmasını zorlaştıran alerjik yanıtı engeller.
alerji immünoterapi
Alerji aşıları, bağışıklık sisteminizin maddeye karşı toleransınızı artırmasına ve alerjik tepkinizi azaltmasına izin vermek için az miktarda alerjen (polen) verir. Alerji aşıları üç ila beş yıl boyunca yapılır ve tedaviyi bitirdikten sonra alerjilerinizi birkaç yıl boyunca bastırabilir. Bununla birlikte, semptomlar zamanla geri dönebilir.
Dilaltı İmmünoterapi (SLIT)
Dilaltı immünoterapi, dilinizin altına ilaç damlalarının yerleştirildiği bir tedavidir. Ağaç poleni alerjilerinin önlenmesi için mevcut değildir, ancak çimen, yakup otu ve toz akarı alerjileri için mevcut bir tedavi seçeneğidir.
Gıda Alerjilerine Yatkınlık
Ağaç poleni, çekirdeksiz birkaç meyvenin bileşenleri olan proteinlere benzeyebilir. Örneğin, huş ağacına alerjiniz varsa, o alerjen elma, şeftali, erik, kereviz, kiraz, kayısı, kivi, fındık, badem, havuç ve diğer bazı meyve ve kuruyemişlerle güçlü bir şekilde çapraz reaksiyona girer.
Bu tür alerjinin belirtileri, ağız, boğaz ve dudaklarda kaşıntı veya şişmeyi içerebilir. Semptomlar genellikle ağız bölgesinde lokalizedir ve vücudun diğer bölgelerine ilerlemez. Gıda alerjileri geliştirirseniz, maruz kalmanız durumunda alabileceğiniz ilaçlar hakkında sağlık uzmanınızla konuşmanız gerekir.
Polen alerjileri oldukça yaygındır. Polen alerjinizle birlikte gıda alerjileri gibi başka alerjileriniz de olabilir. Ve sıklıkla polen alerjisi olan kişilerde astım da olur. Belirtilerinizdeki mevsimsel farklılıklar nedeniyle, tüm yıl boyunca ilaç almanız gerekmeyebilir.