menopoz sonrası kadınlar kaçınmalı Diyetetik veya şekerli içecekler 'light' veya 'zero' ile işaretlenmiş, çünkü son yayınlanan bir çalışmaya göre inme -Amerikan Kalp Derneği dergisinin her gün bu tip iki ya da daha fazla meşrubat içmesi, herhangi bir nedenden dolayı inme, inme, miyokard enfarktüsü ve ölüm riskini artırabilir.
Gözlem niteliğinde olan bu yeni araştırma, aynı dergide 2017 yılında yayınlanan ve bu tür suni tatlandırılmış içeceklerin tüketilmesiyle ilgili demans ve felç riskinin yüksek olduğunu gösteren sonuçları destekliyor. Şimdi bir adım daha ileri gittik ve daha somut, büyük ve ırksal olarak farklı bir grup olan 81.714 postmenopozal kadını, yaklaşık 12 yıl boyunca, 50 ila 79 yaşları arasında analiz ettik.
Afrika kökenli bir kökene sahip olmak için neredeyse dört kat daha fazla risk
Sonuçlar yazarların aydınlanmasına neden oldu; günde iki veya daha fazla şekerli içecek haftada bir veya daha az sürmeyenlere kıyasla% 31 oranında iskemik inme geçirme olasılığı - pıhtıların neden olduğu inme - görülmüştür.
'Hafif' veya 'sıfır' içeceklere düşkün kadınlar, kalp krizi gibi% 29 daha yüksek kalp hastalığı riskine sahipti.
Ayrıca, bu “hafif” veya “sıfır” içeceklere düşkün kadın grubunun% 29 daha yüksek kalp hastalığı riskine sahip olduğunu gözlemlediler. kalp krizi% 23'ü felç geçirme olasılığı daha yüksektir ve herhangi bir nedenden ötürü% 16 daha fazla ölüm riski vardır.
Bu tür meşrubat tüketimi ile inme riski arasındaki bağlantı, obez kadınlar ve Afrikalı-Amerikalı kadınlar arasında daha da yüksekti. Bu nedenle, bu miktarları tüketmenin yanı sıra çoktan obez olan, ancak kalp problemleri ya da önceki diyabet olmayan katılımcılar, pıhtıların neden olduğu 3.3 kat daha fazla bir olasılık olan pıhtıların neden olduğu inme riski 2.03 kat daha fazladır. Durumda kişinin menşei Afrikalı-Amerikalı idi.
Su en sağlıklı seçenektir
Sonuçlar ışığında, araştırmanın yazarlarından Yasmin Mossavar-Rahmani, genellikle bu tür içeceklerden kaçınmayı önerir. aspartam ile şekerliuzun vadeli etkileri hala bilinmeyen bir bileşen. Uzman, tüketiminin şekerli içeceklerden içme suyuna alışkanlıklarının değişmesinde ara adım olarak yararlı olabileceğini, ancak şekerli alkolsüz içeceklere risksiz bir alternatif olarak değerlendirilmemesi gerektiğini beyan eder.
Bu tür içecekler ile ilgili en büyük sorunlardan biri, şeker taşımadıkları için insanlar oluşturduğuna inanmalarıdır. sağlıklı seçenekDr. Mossavar-Rahmani, yüksek dozlarda tüketilmelerine neden olduğunu söylüyor ve sağlıklı alternatif olarak basit, gazsız, şekersiz su öneriliyor.