Çocuklarına duygusal bağımlılığı olan ebeveynler vardır ve buna karşılık bu davranışı duygusal düzeyde yaparak, çocuklarını da bağımlı yaparlar. Bu durum ne zaman ortaya çıkar? ne zaman ebeveynler hayallerini çocuklarına yansıtırlar, kendi kaderlerini seçme hakkına sahip olduklarını unutmak.
Öte yandan, duygusal bağımlılık şantaj veya manipülasyondan kaynaklandığı zaman da ortaya çıkar. Örneğin, dul olan bir kişi de bu boşluğu çocuklarına aşırı bağlanma ile doldurabilir. Çocuklarını fazla koruyan ebeveynler söz konusu olduğunda da hasta bir bağımlılık söz konusudur, çünkü diğerlerinin alanlarına güvenmek, delege etmek ve saygı duymak, kendi hatalarından ders almak ve bir düşüşten sonra uyanmak için önemlidir. Aksi takdirde, çocuk pratik bir yaşam tecrübesine sahip olmadığı için büyümemiş olan sonsuz bir Peter Pan olacaktır. Çocuğunuzu, onlar için karar vermeden desteklemeyi öğrenin.
Ebeveynlerden çocuklara bağımlılık nasıl sınırlanır
Bir ebeveynin çocuklarına karşı hissedebileceği duygusal bağımlılığı sınırlamak için ne yapılabilir? Boş yuva sendromu, özellikle çocuklarının bakımında yüzde yüzünü geri çeviren ve diğer önemli yaşam alanlarını bir kenara bırakan insanları etkiler. Bu nedenle, bu durum gelmeden önce önlem almak daha iyidir. Sevdiğiniz bir konuda bir kursa kaydolabilir, rutininizdeki meslekleri arayabilir, çocuklarınızın ev işlerini yapmalarına katılabilir, böylece eşitlik olur.
Herhangi bir duygusal bağımlılığa bir son vermek için, aşağıdaki alıştırmayı yapmaya değer: boş bir sayfaya başka bir kişiyle böyle bir katılımınız olduğu tüm olumsuz noktaları yazın. Bağımlılık fena değil, sadece aşırı bir şekilde gerçekleştiği zaman. Yani, aslında sosyal düzeyde, hepimiz insanın doğası gereği sosyal olduğu ve bir ailenin göğsüne entegre olarak doğduğu sürece herkese güveniyoruz.
Ayrıca, diğerlerinden yapıcı eleştirilere açık ve alıcı olmak da uygundur. Normalde, bir bağımlılık durumunda, kişi yalnızca birisine odaklanır ve diğerleriyle olan bağı ihmal eder. Bu nedenle, olağan olan şey, bir noktada, çevreden birisinin daha fazla dikkat gerektirmesidir. Bu anlamda, sert eleştirilerden kaçınmak ve şu türden olumlu bir onay almayı tercih etmek daha iyidir: "Seni özlüyorum, seninle daha fazla zaman geçirmek istediğim için beni daha fazla akılda tutmanı istiyorum". Sevgi her zaman başkalarının kalbine ulaşmak için en iyi formüldür, diğer yandan da suçlama olumlu bir alternatif değildir.