Psikolojik ve duygusal sorunlar, süreki atıştırma isteğine yol açabilir. Hatalı beslenme alışkanlıkları da kişilerin sık aralıklarla atıştırma gereksinimi duymalarına sebep olur. Atıştırma alışkanlığının sebebinin tespit edilmesi büyük önem taşır. Sebebe yönelik bazı önlemlerle bu alışkanlık ortadan kaldırılabilir.
sağlıklı beslenme, atıştırma, atıştırma alışkanlığı, atıştırma alışkanlıkları, sağlıklı atıştırmalıklar, gece atıştırmaları, atıştırma alışkanlığından kurtulmak, gece yemek yemek, gece yemek yemenin zararları, sağlıksız atıştırmalıklar, Şefika Aydın