Cinsel isteksizlik ve nedenleri
Eğer cinsel isteksizlikten şikâyetçiyseniz önce kendinizi biraz dinlemeli, sebepleri tespit ettikten sonra çözümler üzerine düşünmelisiniz.
Cinsel istek hormonlar ile ilgilidir, ancak cinsel isteksizlik sadece hormonlarla açıklanabilen bir durum değildir.
Cinsel isteksizliğin sebepleri psikolojik olabilir. Bu sebepleri doğru anlayabilmek, çözüm bulabilmek için cinsel arzu eksikliğini doğru tanımlamanız gerekir. Eşinize, sevgilinize karşı mı istek duymuyorsunuz yoksa cinsel isteğiniz genel olarak azaldı mı?
Eğer genel olarak cinsel arzu duyuyor, cinsel ilişki kurmak istiyor, ancak partnerinize karşı arzu duymuyorsanız bu yaşadığınız ilişki ile ilgilidir.
Çözümü konuşarak bulun
Eşinize, sevgilinize istek duymadığınız için kendinizi ya da onu suçlamak yerine, bu isteksizliğin sebeplerini düşünmelisiniz.
Partneriniz beklentilerinizi karşılamıyorsa, bu durumu onunla konuşmalısınız. Eğer söylemezseniz ne istediğinizi bilemez ve bu yönde çaba harcamaz. İsteklerinizi yerine getirmediği sürece onunla birlikte olmak istemezsiniz.
Partnerinizle açıkça konuşup isteklerinizi sıraladıysanız ve o da isteklerinizi yerine getirmek için çaba harcadıysa, ancak siz hâlâ onu arzulamıyorsanız ilişkinizle ilgili gözden geçirmeniz gereken konular var demektir. Eğer ona bir süredir kırgınsanız, kızgınsanız, birtakım negatif duygular besliyorsanız onu arzulamayabilirsiniz.
Eğer cinsel isteksizlikten şikâyetçiyseniz önce kendinizi biraz dinlemeli, sebepleri tespit ettikten sonra çözümler üzerine düşünmelisiniz.
Eğer genel olarak cinsel isteksizlik söz konusuysa çeşitli uyarıcılar almak yerine bir doktora başvurmalısınız. Hormonal bir problem söz konusu olabilir ve alacağınız cinsel istek arttırıcılar sağlığınızı olumsuz etkileyebilir.