Limonun vücudumuz için çok faydalı olduğunu hepimiz biliriz. Bir çoğumuz gribal enfeksiyon için iyi geldiğini bilir ama bir çok derde devadır. Bunlardan bir kaçını sayarsak; İdrar söktür, şişkinlik ve gaz giderir, eklam ağrılarını ve cilt dokusunu korur. Ayrıca bu limonürü sayesinde eklem ağrılarından kurtulabilirsiniz.
Ancak limonun suyunu değil kabuğunu tüketmekte fayda var.. Eskiler sürekli “Vitamini kabuğunda”derler ve doğru söylerler. Limon kabuğu içerisinde, limon yağı, sitrik asit, malik asit, hesperidin, pektin bulunmasının yanısıra; C vitamini, kalsiyum, potasyum, zengin lif açısından limon suyuna nazaran 10 kata kadar daha zengindir.
Eklem Ağrıları için Limon Kürü
Limon kabuğunun eklem ağrısı için önemli bir faydası vardır. Limon kabuğundaki bazı zengin özlü esans yağlar bulunmakta ve bu yağlar kan damarlarını rahatlatmaktadır. Ayrıca sinir ağrısını azaltmakta ve iltihap sökücü etkisi bulunmaktadır.
Limon Kabuğu Kürü nasıl yapılır?
Malzemeler
- Sızma zeytinyağı
- 2 limon
- Kapaklı bir kavanoz
- Temiz gazlı bez
Nasıl Yapılır?
Limon kabuklarını sıcak su ile iyice temizleyin ve herhangi bir kavanozun içine yerleştirin. Üzerini kaplayacak kadar zeytinyağını ilave edin. Kavanozu kapatın ve 2 hafta kadar dinlendirmeye bırakın.
2 hafta geçtikten sonra karışımı temiz bir sargı bezinin üzerine dökün ve ağrı olan bölgenizi sarın. Diz ve eklem ağrısı olan bölgede bu sargıyı bir kaç saat bekletirseniz faydasını göreceksiniz.
Bu işlemi gece yatarken yapabilirsiniz. Hem uyku halinde olacağınızdan hareket etmezsiniz, hem de emilim yüksek olacağı için daha etkili bir tedavi olacaktır.
Limon Kabuğu Faydaları
- Eklem ve cilt dokusunu dolduran kalojeni korur, genç görümüne ve eklem sağlığını korumaya, C vitaminini absorbe etmeye büyük katkı sağlar.
- İdrar söktürür.
- Şişkinlik ve gaz giderir.
- Kanser önleyici etkisi vardır. İçinde bulunan antioksidanlar, kan damarlarını temizler ve serbest radikallere karşı vücudu korur.
- Zengin antioksidan içeriği sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir
- Cildin parlak ve canlı görünmesini sağlar ayrıca tırnakları güçlendirir.
- 10/15 dakika kadar kaynamış suda demlendirilir ve çay servisi yapılır.
- Kolestrol düşürücü etkisi vardır.
- Fazla tüketmek böbrek taşına neden olur.
- Limon kabukları kurutup toz haline getirip kek, pasta, yemek, salata için kullanabilirsiniz.
- Diğer narenciye kabuklarından oda parfümü ya da kokular yapılabilir.
- Limon, portakal, mandalina ve greyfurt gibi narenciye kabuklarından sirke yapmak mümkündür.
- İltihap ve sivilce problemlerine iyi gelir.
- Ağız kokusunu önler.