Haftada 5 kadehten fazla alkol tüketimi mi yapıyorsunuz? Uzmanlar yoğun çalışmalarının ardından buldukları sonuçları paylaştılar. Haftada 5 kadehten fazla alkol tüketmenin ömrü kısaltabileceğini vurgulayan uzmanlar, dikkatli olmanız için sizi uyarıyor!
Haftada 5 kadehten fazla alkol tüketimi mi yapıyorsunuz? Çalışma, Dünya çapında 19 ülkede 600.000’den fazla insanın sağlık ve içki alışkanlıklarını karşılaştırmış ve yaş, sigara, diyabet öyküsü, eğitim seviyesi ve meslek düzeyini kontrol etmiştir. Üst güvenli içme limiti haftada yaklaşık beş içecek (100 g saf alkol, 12.5 ünite veya sadece beşte bir oranında ABV biranın beşi veya beşi 175 ml’lik% 13 ABV şarabı) idi. Bununla birlikte, bu sınırın üzerinde içme daha düşük yaşam beklentisiyle ilişkilendirilmiştir. Örneğin, haftada 10 veya daha fazla içki olması bir ila iki yıl daha kısa yaşam beklentisiyle ilişkilendirilmiştir. Haftada 18 veya daha fazla içki içilmesi, dört ila beş yıl daha kısa yaşam beklentisiyle ilişkilendirildi.
Lancet’te bugün yayınlanan araştırma, İngiltere’nin son zamanlarda düşürdüğü ve 2016 yılından beri hem erkeklerin hem de kadınların her hafta 14 ünite alkolden fazla içki içmemesi önerisini destekliyor. Bu, haftada altı pint bira ya da altı bardak şarap anlamına gelir. Bununla birlikte, dünya çapında çalışma, alkol kılavuzlarının önemli ölçüde değiştiği dünyadaki ülkeler için sonuçlar doğurmaktadır.
Araştırmacılar ayrıca alkol tüketimi ile farklı kardiyovasküler hastalıklar arasındaki ilişkiyi incelediler. Alkol tüketimi daha yüksek inme, kalp yetmezliği, ölümcül aort anevrizması, ölümcül hipertansif hastalık ve kalp yetmezliği ile ilişkiliydi. Buna karşılık, alkol tüketimi ölümcül olmayan kalp krizi riskinin biraz daha düşük olması ile ilişkiliydi.
Bu çalışma, mevcut sağlık çalışanlarına kötü sağlık nedeniyle alkol almaktan kaçınanların neden olduğu ön yargı riskini azaltmaya odaklanmıştır. Bununla birlikte, çalışma kendi kendine bildirilen alkol tüketimini kullanmış ve gözlemsel verilere dayanmaktadır, bu nedenle neden ve sonuç hakkında kesin bir sonuç çıkarılamamıştır. Çalışmada, alkol tüketiminin yaşam süreci üzerindeki etkisi ya da sağlık komplikasyonları nedeniyle tüketimini azaltabilecek kişiler için hesap sorulmamıştır.
Alkolü çok tüketiyorsanız artık sağlığınızı ve sevdiklerinizi düşünerek dikkatli olmanızda fayda var.
bTekno olarak, 11 Mayıs 2018’de yayın hayatına başladık. Teknoloji alanında görsel ve yazılı olarak haberleri sizlere aktarmak için çalışmaktayız.