Menopoz, bir kadının hayatında regl dönemlerinin son bulduğu zamandır. Hormon üretimindeki azalmaya bağlı uzun, aşamalı ve ilerleyen bir süreçtir. Nihai sonuç, dönemlerin durmasıdır. Buna menopoz denir.
Menopoz Nedir?
Menopoz, bir kadının hayatında regl dönemlerinin son bulduğu zamandır. Ortalama menopoz yaşı 50 civarındadır, ancak 48 ile 54 yaşları arasında ortaya çıkabilir. Yumurtalık işlevinin yavaş yavaş yitirilmesinin, kadınlık hormonları olan östrojen ve progesteron üretimindeki azalmaya yol açmasıyla gerçekleşir. Hormon üretimi aniden durmaz, bunun yerine kadınlar çeşitli aşamalar yaşarlar.
Menopozun yaygın belirtileri nelerdir?
Ana semptomlardan bazıları şunlardır:
Ateş basması
Eklem ağrısı
Vajinal kuruluk
Libido kaybı
Gece terlemeleri
Kilo alımı, kaygı, ısrarcı uykusuzluk, ruh hali değişiklikleri, ciltte gevşeme
Stres, sinirlilik, yorgunluk, kuru gözler, mesane zayıflığı, kısa süreli hafıza kaybı
Kaşıntı, özgüven kaybı, depresyon
Çeşitli tedaviler menopoz semptomlarını en aza indirmeye yardımcı olabilir. Öncelikle menopozun hangi aşamasında olduğunuzu ve yaşadığınız semptomları belirlemeniz gerekir. Jinekologlar, en iyi kişisel tedavi yöntemini her kadının ihtiyacına göre belirlemelidir.
Menopoz belirtilerini hafifletmek veya hastalıkları önlemek için yapabileceğim bir şeyler var mı?
Herhangi bir menopoz tedavisinin amacı, uzun ve orta vadede komplikasyonları önlemek, kısa vadede ise semptomları hafifletmek olmalıdır:
Tıbbi kontroller hastalık riskini tespit etmeye yardımcı olur.
Jinekoloğunuza düzenli ziyaretler, komplikasyonları önlemek için gerekli mamogramların ve smear testlerinin yapılmasını mümkün kılar.
Sigara içmeyin. Bıraktıktan iki yıl sonra, kalp krizi riskiniz ortalama nüfus değerine döner ve akciğer kanseri riskiniz yaklaşık üçte bir oranında düşer.
Hormon Replasman Tedavisi (HRT) depresyona karşı destek sağlayabilir. Bu tedavinin işlevi, menopoza giriş sırasında yumurtalıkların üretmeyi bıraktığı östrojenleri yani kadınların cinsel işlevlerinden sorumlu olan hormonların yerini almaktır. Bu sadece güvenilir bir doktor tarafından önerildiğinde tavsiye edilir.