Semptomları ve tedavisi bu sayfada açıklanan lomber omurganın osteokondrozu, bu hastalığın en yaygın türlerinden biridir. Bu, omurganın bu kısmında, sırasıyla en fazla yükün düştüğü, kemik ve kıkırdaklı yapıların aşınma ve yıpranmaya daha duyarlı olduğu gerçeğiyle kolayca açıklanabilir. Başarılı bir şekilde iyileşmek için bu hastalığın tezahürlerini zamanında fark etmek önemlidir.
Hastalığın özellikleri
Bu bölümün osteokondrozu, patolojik sürecin intervertebral disklerin yapısında distrofik ve dejeneratif değişikliklere neden olması ile karakterize edilir. Sonuç olarak, hastalık, şiddetli ağrının eşlik ettiği ve hatta bir kişinin sakatlığına yol açabilecek fıtık ve kıstırma oluşumunu tetikler. Bazen lumbosakral omurgadaki osteokondrozun çok segmentli olduğu görülür. Bu, omurganın sadece bir değil, birden fazla bölümünün etkilendiği anlamına gelir. Bu hastalık, bir nöroloğa sırt ağrısından şikayet eden kişilerin neredeyse% 80'inde tespit edilir. Kural olarak, hastaların çoğu 35 yaşın üzerindedir. Ancak hastalık, genç neslin yanlış yaşam tarzıyla ilişkili olan "gençleşiyor". Birçok insan bilgisayar başında oturarak çok zaman harcıyor.
Osteokondrozun nedenleri
Lomber omurganın osteokondrozunun semptomları ve tedavisi hakkında birçok nedenden dolayı bilgi edinmek gerekli olabilir. Çok sayıda faktör böyle bir hastalığı tetikleyebilir. Hastalığa neyin neden olduğunu ve tezahürleriyle yüzleşmemek için ne yapılması gerektiğini bilmeye değer.
Duruş eğriliği
Kötü duruşunuz varsa, çok sayıda hastalığa yol açabilir. Bunlara sadece skolyoz veya kifoz değil, aynı zamanda osteokondroz da dahildir, çünkü bu durumda omurga üzerindeki yük eşit olmayacaktır. Bu nedenle, çok sayıda yük taşıyan alt sırt en savunmasız olacaktır.
Ağır fiziksel çalışma veya düzenli egzersiz eksikliği
Omurganın sağlığının ve bir bütün olarak tüm kas-iskelet sisteminin önemli bir bileşeni, doğru çalışma ve dinlenme rejimine uyulmasıdır. Lomber osteokondroz, hem çok sayıda ağırlık taşımak zorunda olan ve sürekli fiziksel olarak çalışmak zorunda olan insanlara hem de iş nedeniyle masada aynı pozisyonda oturan insanlara karşı hassastır. Lumbosakral omurganın osteokondrozu tarafından ele geçirilmemek için, yoğun çalışmadan sonra dinlenmeniz ve ofiste uzun süre oturuyorsanız daha fazla hareket etmeniz gerekir. Bu durumda yüzmek, sabah koşusu yapmak ve sadece temiz havada yürümek iyi seçenekler olacaktır.
Egzersiz eksikliğinden zayıf sırt kasları
Alt sırtta tamamen stres olmaması, kaslı korsenin zayıflığına yol açar. Kas atrofisi, bunun sonucunda hafif yükler bile kemik ve kıkırdak yapılara aktarılır. Bu fenomen, osteokondroz gelişimi için verimli bir zemin oluşturur.
Lomber bölgede hipotermi
Herhangi bir hipotermi, vücudumuzun koruyucu işlevlerini zayıflatabilir ve bunun sonucunda çeşitli inflamatuar süreçler başlar. Osteokondrozda olduğu gibi hem kasları hem de kıkırdağı etkileyebilirler. Çalışma, soğukta veya kışın basit yürüyüşlerle ilişkiliyse, alt sırtın ve vücudun diğer bölümlerinin uygun şekilde yalıtılmasına dikkat etmek gerekir.
Hastalığın belirtileri
Lomber osteokondroz belirtileri yavaş yavaş ortaya çıkar, ilk aşamalarda bir kişi pratik olarak rahatsız etmez ve eğer yaparsa önemsizdir, bu yüzden hastalığın tedavi edilebileceği anın çok basit bir şekilde kaçırılmasının nedeni budur. Hastalık ilerledikçe semptomları artar ve kişiye daha fazla rahatsızlık verir.
Vücudun alt yarısında ve bacaklarda güçsüzlük hissi
Lomber omurganın böyle bir osteokondrozu semptomu, sebebin fiziksel aktivite eksikliğinden kaynaklanabilir. Ayrıca bunun nedeni, uzuvların normal işleyişinden sorumlu olan sinir uçlarının iltihaplanmasının başlamış olması olabilir.
Alt ekstremitelerin tendon reflekslerinin bozulması
Radiküler sendromlu osteokondrozunuz varsa, bu fenomen bir nörolog randevusunda tespit edilebilir. Bu fenomen ayrıca sinir dokusunun sıkışması ve uzuvlardan beyne iletilecek olan tam bir yanıtın olmamasıyla da ilişkilidir.
Alt sırttan ayağa hissedilebilen karıncalanma hissi
Parestezi oluşumu, lomber omurganın osteokondrozunun yaygın bir semptomudur. Karıncalanmaya ek olarak, cilt bölgelerinde uyuşukluk, üzerinde "kaz tüylerinin" süründüğü hissi olabilir ve bu tür semptomlar uzun süre devam ederek önemli rahatsızlığa neden olabilir.
Omurganın eğriliği
Osteokondroz dejeneratif-distrofik bir süreç olduğundan, buna omurganın eğriliği eşlik eder. Omurlar arasındaki mesafe azalır, anormal hareketlilik meydana gelir, bu da sinir dokusunun ihlaline ve fıtık çıkıntılarının ortaya çıkmasına neden olur.
Osteokondroz tedavisi
Belirtilerinizi belirlediyseniz ve lumbosakral osteokondroz tedavisine ihtiyacınız varsa, ilkelerini ve özelliklerini anlamalısınız. Osteokondroz tedavisi aşağıdakilere yöneliktir:
- ağrı seviyesinin azaltılması ve daha fazla ortadan kaldırılması;
- kas gerginliğini gidermek;
- dokulara kan akışının normalleşmesi ve uygun olmayan metabolizmanın ortadan kaldırılması;
- iltihabın ortadan kaldırılması;
- omurga ve uzuvların hareketliliğinin geri dönüşü;
- organların işleyişinin normalleşmesi.
Tedavi kapsamlı olmalıdır, bu nedenle ilaç tedavisi, fizik tedavi, masajları içerir ve bazı durumlarda ameliyat gerekebilir. Lomber omurganın osteokondrozunun teşhisi için en uygun tedavi yöntemleri doktor tarafından belirlenir.
İlaçlar
İlaç almak, iltihabı durdurmak ve genellikle bir kişiyi yatağa zincirleyen veya ona sürekli eşlik eden ağrıyı gidermek için tasarlanmıştır. Genellikle steroid olmayan ilaçlar reçete edilir, ancak türü ve dozu hastalığın evresine bağlı olacaktır. Lomber osteokondroz tedavisinde yararlı olan, omurlar arasındaki kıkırdak dokusunun kalitesini iyileştirmeyi ve restorasyonunu amaçlayan maddeler içeren kondroprotektörlerin kullanılmasıdır. Ağrıya neden olan kas gerginliğini ortadan kaldırmak için kas gevşeticiler kullanılır. B vitamini almak gereksiz olmayacaktır.
Fizyoterapi prosedürleri
Lomber omurganın osteokondrozunun nasıl tedavi edileceğini merak ediyorsanız, komplekste genellikle fizyoterapinin reçete edildiğini bilmelisiniz. Bu olabilir:
- fonoforez;
- manyetoterapi;
- lazer tedavisi;
- akımlara maruz kalma;
- vb.
Bu tür etkiler, ilaçların etkinlik seviyesini önemli ölçüde artırabilir.
Terapötik masaj ve manuel terapi
Lumbosakral omurgada osteokondroz tedavisine genellikle masajlar eşlik eder. Deneyimli uzmanlar, ağrıyı gidermek, şişliği gidermek, kan akışını iyileştirmek ve hastanın durumunu hafifletmek için bel bölgesinde nasıl hareket edeceklerini bilirler. Masajın avantajlarından biri de sevdiklerinizin bunları yapabilmesidir ve bunun için masöre gitmenize gerek kalmayacaktır.
Ameliyat
Hastalık zaten 3. aşamaya geçtiğinde cerrahi müdahale reçete edilir. Operasyon, sırt ve uzuvlarda ağrıya neden olan sinir uçlarının ortadan kaldırılması veya fıtık çıkıntılarının boyutlarını küçültmek için elektrik akımı ile doğrudan etkilenmesi şeklinde olabilir. Tedavi yöntemi, hastalığın belirtilerine ve vakanızın özelliklerine bağlı olarak ilgili doktorunuz tarafından seçilecektir.
Önleme önlemleri
Lumbosakral bölgenin osteokondrozu ile ne yapacağını düşünmemek için, ortaya çıkmasını önlemek en iyisidir. Aşırı soğumayın, egzersizi ihmal etmeyin ve ayrıca yeterince stresiniz varsa dinlenmek için kendinize zaman tanıyın. En iyi çözüm, çok oturmanız gerekiyorsa anatomik sırtlıklı bir sandalye seçmek olacaktır. Aynı yastıkla sert bir ortopedik yatakta uyumak en iyisidir. Özellikle ayaklarınız üzerinde çok fazla zaman harcıyorsanız, rahat yürüyüş ayakkabısı seçin.