Mide veya mide ülserleri, midenin koruyucu mukozası etkisiz hale geldiğinde veya mide asitlerinin korozif etkisinden dolayı yıprandığında mide veya ince bağırsağın iç yüzeyinde gelişen açık yaralar veya lezyonlardır. (iki)
Bu ülserler da bağırsakların üst kısmında görünür ve yaygın olarak ortaya çıkmaktadır sağlık sorunu, 21 nezaket temsil edebilir st yüzyıl fast food ve telaşlı yaşam programları.
Mide ülserlerinden evde kurtulmak kolaydır, ancak teşhis edilmeden ve tedavi edilmeden bırakılırsa mide veya gastrointestinal kanser gibi ciddi sorunlara yol açabilir.
Mide ülseri nedenleri
Aşağıdakiler bir ülserin yaygın nedenleridir. (6)
- H. pylori bakterileri
- Sigara
- Alkol içmek
- Çiğnemelik tütün
- Düzenli baharatlı yiyecek tüketimi
- Aspirin, ibuprofen ve naproksen gibi çok fazla ağrı kesicinin veya nonsteroid antiinflamatuvar ilaçların (NSAID’ler) alınması
- Stres
- Ailede mide ülseri öyküsü
- Karaciğer, böbrek veya akciğer hastalığı
- Steroid kullanımı
Mide ülseri belirtileri
- Hazımsızlık
- İştah kaybı
- Şişme
- Mide bulantısı ve kusma
- Kusmuğunuzda veya kusmuk malzemenizde kahve telvesi gibi görünen kan izleri
- Anemi ve zayıflık veya yorgunluk gibi ilişkili semptomları.
- Özellikle öğün aralarında veya geceleri midede yanma veya bıçaklanma
- Asitlik
- Koyu veya siyah dışkı (ağır vakalarda)
- Açıklanamayan kilo kaybı
Mide ülserlerini önleyin
- Acılı yiyecekler, turunçgiller ve yağ oranı yüksek yiyecekler gibi midenizi tahriş edebilecek gıdalardan kaçının.
- Sigarayı bırakın ve alkol içmekten kaçının.
- Aspirin ve ibuprofen gibi ağrı kesicileri veya steroidal olmayan antiinflamatuar ilaçları (NSAID’ler) yemeklerle birlikte alın, asla aç karnına almayın.
- Stres seviyenizi kontrol etmek için gevşeme tekniklerini ve egzersizlerini kullanın .
Mide ülserlerinden kurtulmak için ev ilaçları
Yukarıda açıklanan semptomlardan herhangi birini yaşarsanız, doğru teşhis için hemen bir doktora görünün.
Durumunuzun ciddiyetine bağlı olarak, durumu düzeltmek için takip etmek istediğiniz tedaviyi seçebilirsiniz.
Tanı konulmayan ve tedavi edilmeyen mide ülserleri aşağıdaki komplikasyonlara yol açabilir :
- İç kanama
- Mide zarının delinmesi veya açılması, yani mide duvarında bir delik veya yırtık
- Mide kanseri
- Bağırsak tıkanmasına yol açan şişlik veya yara izi.
Mide ülserlerinin doğru teşhisi için aşağıdaki testlerden herhangi biri yapılabilir: üre nefes testi, dışkı testi, kan testi ve gastroskopi veya endoskopi.
Midenizdeki hasar şiddetli değilse ve acil cerrahi müdahale veya antibiyotik tedavisi gerektirmiyorsa, mide ülserlerinden kurtulmanıza ve mide zarınızı onarmaya yardımcı olabilecek 10 ev ilaçları aşağıda verilmiştir.
Yöntem 1: lahana
Taze lahana suyu, mide zarındaki hasarı onarmak için ticari antasitlerden daha iyi çalışan amino asit glutamin içerir.
Aynı zamanda laktik asit içerir, bu da onu mide ülserlerini önlemek ve iyileştirmek için son derece etkili ve ucuz bir anekdotal ilaç yapar.
Tek adımlı tedavi: her gün lahana suyu iç
- Mikser veya blenderde 2 su bardağı doğranmış lahana ve 1 su bardağı su alın.
- Güzel bir püre elde edene kadar karıştırın.
- Pürüzsüz ve taze bir lahana suyu elde etmek için bu püreyi süzgeçten geçirin.
- Mide ülserlerini tedavi etmek için bir bardak taze lahana suyuna ½ çay kaşığı taze sıkılmış limon suyu da ekleyebilirsiniz.
Her gün 1 bardak taze çekilmiş lahana suyu için, 2-3 gün içinde rahatlama bulacaksınız. Bazı durumlarda, lahana suyunun sadece 2 haftalık düzenli tüketimden sonra tüm mide ülserlerini tamamen iyileştirdiği bilinmektedir.
Yöntem 2: kırmızı biber
Cayenne biberi, tahriş önleyici ve daha da önemlisi, peptik ülserleri tedavi etmeye ve ülsere neden olan bakterilerle, yani H. pylori ile savaşmaya yardımcı olan antimikrobiyal özelliklere sahiptir . (4) (5)
Bu ateş biberi mide sıvılarının salgılanmasını uyararak asit üretimini engelleyerek midenin alkalileşmesine yardımcı olur, mide duvarındaki açık yaraları önler ve iyileştirir.
Adım 1. Bir bardak sıcak suya kırmızı biber ekleyin.
- 1 bardak sıcak su için.
- Yarım çay kaşığı organik kırmızı biber tozu ekleyin.
Adım 2. İyice karıştırın ve her gün için.
- Sıcak su ve kırmızı biberi iyice karıştırın.
- Onu iç; yavaş yudumlar alabilirsin.
- Alternatif olarak çorbalarınıza, salatalarınıza ve günlük patates kızartmalarınıza bir tutam kırmızı biber tozu da ekleyebilirsiniz.
Ülserleri başarılı bir şekilde tedavi etmek ve sindirim sisteminizi sağlıklı tutmak için 2 hafta boyunca günde bir kez 1 fincan kırmızı biber çayı için.
Yöntem 3: elma sirkesi
Elma sirkesinin o kadar çok faydası vardır ki, tüm hastalıklar için her derde deva olarak kabul edilebilir. Başlangıç olarak, bu harika altın sıvı, gastrointestinal sistemde iyi bakterilerin büyümesini uyararak probiyotik görevi gören pektin içerir.
Daha sonra midede pH dengesini yeniden sağlarken ağrıyı da azaltır; böylece midede ülsere neden olan asit birikimini önler.
Ayrıca hazımsızlık, gaz ve şişkinliğe yardımcı olan sindirim enzimleri içerir .
Adım 1. Elma sirkesini biraz suyla seyreltin.
- 1 bardak ılık su için.
- Dikkatlice ölçün ve 1 çay kaşığı çiğ, filtre edilmemiş elma sirkesini bardağa dökün.
Adım 2. Mide ülserlerini gidermek için her gün karıştırın ve için.
- İyice karıştırmak için bir kaşıkla karıştırın.
- Mide ülserlerini iyileştirmek ve önlemek için günde üç kez iç.
Bu karışımı 2 hafta boyunca günde üç kez iç; Sabah bir kez aç karnına ve öğle ve akşam yemeğinden 30 dakika önce.
Yöntem 4: Manuka Balı
Manuka balının, H. pylori’nin neden olduğu mide ülserlerinden muzdarip insanlar için çok etkili bir tedavi seçeneği olduğu kanıtlanmıştır .
Bu bal belirli bir coğrafyada üretilir; Öncelikle Yeni Zelanda’da yerli Manuka çalılarından nektar çıkaran arılardan üretilir. Ülsere neden olan bakterileri tamamen yok edebilen güçlü antibakteriyel ve antiviral özelliklere sahiptir.
Normal bal gibi, iyileşmeyi teşvik eder, böylece mide zarındaki yırtık veya yaraları iyileştirir.
Tek adımlı tedavi: her gün Manuka balı tüketin
- Yemekten 1 saat önce 1 çorba kaşığı saf organik Manuka balı alın.
- Gece yatmadan hemen önce son bir çorba kaşığı alın.
Manuka balını yukarıda anlatıldığı gibi günde 4 defa tüketin; 1-2 gün içinde anında ağrı kesici bulacaksınız. Mide ülserinizi tamamen iyileştirmek ve iyileştirmek için tüketime 1 ila 2 hafta devam edin.
Yöntem 5: muz
Muz, sık mide problemleriniz varsa, yemeniz için harika bir meyvedir. Bu sarımsı kahverengi meyveler potasyum, manganez, magnezyum, B6 ve C vitaminleri ve folik asit gibi mineraller ve vitaminler açısından zengindir.
Muz aynı zamanda doğal bir antiasit görevi görür ve mide ülserlerinin neden olduğu yanma ağrılarını giderir. Ayrıca mide ülserlerine neden olan H. pylori bakterilerini etkili bir şekilde öldüren enzimler içerdiklerine inanılıyor .
Tek adımlı tedavi: Mide ülserlerini tedavi etmek için günlük muz tüketin
- Karnınızdaki ülseri başarılı bir şekilde tedavi etmek ve iyileştirmek için günde en az 3 olgun muz yiyin.
- Kahvaltıda muz yemeyi deneyin; Bu olacak bileşikleri karşı doğrudan etki sağlar bakteriler , H. pylori ve yatıştırmaya yanma yaralar.
- Ayrıca olgunlaşmış muzları güneşte kurutup sonra toz haline getirebilirsiniz.
- Bu muz tozundan 2 yemek kaşığı bir çorba kaşığı çiğ organik balla karıştırın ve günde üç defa tüketin.
- Düzenli tüketimin 1 hafta içinde rahatlayacaksınız.
Mide ülserlerinden tamamen kurtulmak için 1-2 hafta boyunca günde en az 3 defa seçeceğiniz formda muz tüketmelisiniz.
Yöntem 6: zerdeçal
Zerdeçal, iltihap önleyici özelliklere sahip olan ve mide zarına verilen hasarı tersine çevirebilen kurkumin içerir.
Ayrıca bu parlak sarı baharat aynı zamanda iyileşmeyi hızlandırır ve karın bölgesindeki mide ülserlerinin neden olduğu yanma hissinden kurtulma sağlar. (4)
Tek adımlı tedavi: en az 1 ay boyunca her gün zerdeçal alın
- Günde 3 defa 3 çay kaşığı organik zerdeçal tozu alın.
- 1 tatlı kaşığı zerdeçal tozunu bir bardak ılık suyla karıştırıp çay gibi yavaşça içebilirsiniz.
- Bu zerdeçal çayını günde 3 defa iç.
- Ayrıca zerdeçal veya kurkumin kapsülleri de alabilirsiniz; önerilen doz günde 4 defa 500 mg kapsüldür.
- Veya günlük çorbalarınıza, güveçlerinize ve kızartmalarınıza bir tutam zerdeçal tozu ekleyebilirsiniz.
Midenizi başarılı bir şekilde tedavi etmek ve iyileştirmek için 2 ila 3 hafta boyunca zerdeçal tüketmeye devam edin.
Yöntem 7: Hindistan cevizi yağı
Yumuşak beyaz et, taze hindistan cevizi sütü ve su ve saf hindistan cevizi yağı da dahil olmak üzere tüm hindistan cevizi ürünleri, güçlü antibakteriyel ve ülserle mücadele özelliklerine sahiptir.
Taze ihale hindistancevizi yalnızca belirli mevsimlerde mevcut olsa da, saf organik hindistancevizi, yerel eczanenizde veya marketinizde yıl boyunca kolayca temin edilebilir.
Tek adımlı tedavi: günde iki kez hindistan cevizi yağı / süt tüketin
- Günde iki kez 1 çay kaşığı hindistancevizi yağı için; bir kez sabah ve sonra tekrar gece.
- Ya da günde 2 ila 3 defa 1 bardak yumuşak hindistan cevizi sütü veya su içebilirsiniz.
- İhale hindistan cevizi hamurunu da tüketebilirsiniz.
Mide ülserini iyileştirmek ve etkili bir şekilde kurtulmak için bunu en az 2-3 hafta yapın.
Yöntem 8: Meyan kökü
Meyan kökü, mide ve bağırsakları daha fazla mukus üretmesi için uyarır, böylece asitliğe ve ülsere neden olan bakterilere karşı dirençlerini arttırır. (1) (5)
Meyan kökü çayı içmek mide ülserlerinin neden olduğu yanma ağrısını hafifletebilir ve ayrıca iyileşme sürecini hızlandırabilir.
1. Adım Meyan kökü çayını hazırlayın
- Ocağa bir tava koyun ve içine 1 bardak su dökün.
- Ateşi yakın ve suyu kaynatın.
- Meyan kökü ekleyin.
- Ateşi kısın ve 10 dakika pişirin.
Adım 2. Süzün ve soğumaya bırakın; günlük iç
- Isıyı kapatın ve tavayı ocaktan alın.
- Bir bardağa süzün ve hafifçe soğutun.
- Günde 2 ila 3 defa iç.
Mide ülserlerinden kurtulmak için bu ilacı en az 1 hafta uygulayın. Alternatif olarak, 2 ila 3 hafta boyunca günde üç kez 2 ila 3 deglycyrrhizine meyan kökü tabletini çiğneyebilir veya yutabilirsiniz. 380 mg meyan kökü tabletlerini yakındaki sağlıklı gıda mağazalarında kolayca bulabilirsiniz.
Yöntem 9: Aloe Vera
Aloe vera suyu midenin iç yüzeyinde serinletici ve yatıştırıcı bir etkiye sahiptir ve midede asitliği azaltmaya, mide ülserlerini önlemeye ve iyileştirmeye yardımcı olur. (3) (4) (5)
Başka bir hayvan çalışması, aloe veranın ülser önleyici özelliklerini araştırıyor. (7)
Adım 1. Suya aloe vera suyu ekleyin
- Bahçedeki bir aloe vera bitkisinden taze meyve suyu çıkarın.
- Toksin içeren yaprağın alt tarafındaki sarımsı jelden kaçınmaya özen gösterin.
- 2 çay kaşığı taze ekstre edilmiş aloe vera suyunu bir bardak suya dökün.
Adım 2. İyice karıştırın ve her gün için.
- Suyu ve aloe vera suyunu iyice karıştırın.
- Suyu günde 2 ila 3 kez iç.
Midenizi ve hatta bağırsak ülserlerini etkili bir şekilde iyileştirmek için bu ev yapımı aloe vera suyunu 2-3 hafta boyunca her gün için. Ayrıca ülserleri önlemek ve sindirim sisteminizin yolunda gitmesini sağlamak için günlük aloe vera suyu içebilirsiniz.
Yöntem 10: probiyotikler
Probiyotikler, sağlığınızı ve bağışıklığınızı iyileştirmeye yardımcı olan canlı bakteri veya mayaları ifade eder. Bu yararlı bakteriler en çok yoğurt gibi fermente gıdalarda bulunur ve mide ülserlerinin tedavisinde son derece faydalıdır.
Tek Adımda Tedavi: Her Gün Bir Kase Yunan Yoğurdu Yiyin
- Semptomlarınızı hafifletmek için 2-3 hafta boyunca her gün bir kase Yunan yoğurt yiyin.
- Yoğurttaki sağlıklı bakteriler, bağırsak florasını dengelemeye ve ülsere neden olan zararlı H’yi ortadan kaldırmaya yardımcı olur. pylori.
- Diğer probiyotik seçenekler arasında ayran, kimchi ve miso bulunur.
Mide sisteminizi ve sağlığınızı iyi durumda tutmak için bu yiyecekleri normal diyetinize de dahil edebilirsiniz.
Akılda tutulması gereken ipuçları
- Sağlıklı organik yiyecekler yemeye çalışın ve öğün atlamaktan kaçının.
- Ölçülü iç; İçkiyi bırakmak istemiyorsanız, kendinizi erkekler için günde 2 içki ve kadınlar için günde 1 içki ile sınırlandırın.
- Sigarayı bırakın veya kendinizi günde 2-3 sigara ile sınırlayın.
- Gazlı içecek tüketiminizi sınırlayın.
- Yağlı veya kızarmış yiyecekler yemekten kaçının.
- Mide ülseriniz varsa yeşil çay ve kahveden kaçının veya sadece kafein içeren içeceklerden kaçının.
- Asit oranı yüksek olduğu için kırmızı et yemekten kaçının.
- Ağrıyı anında gidermek için bir bardak suya çay kaşığı karbonat da ekleyebilirsiniz.
- Ayrıca her sabah aç karnına 2 ila 3 diş sarımsak çiğneyebilirsiniz; Sarımsak, midede ve bağırsaklarda ülsere neden olan organizmaları etkili bir şekilde öldürebilen ve mide ülserlerini ortadan kaldırabilen güçlü antimikrobiyal özelliklere sahip allium içerir.
k hissediyor musunuz ? Yani, muhtemelen mide ülseriniz var.