ayak tenisi bir diğer adıyla futbol tenisi, ortaya file bırakılarak 2 grupla oynanan oyundur.
antrenmanlarda sıklıkla tercih edilmesinin birbirini etkileyen sebepleri vardır. şöyle ki;
x ve y ayak tenisi yapsın. x takımdan birisi y takımın sahasına(belirlenen çizgilere göre) sertçe topu atarak sayı almaya çalışır. y takımdaki oyuncular ise o topun sayı olmaması için uğraşır. şimdi burada x takımın oyuncuları sınırlı sayıdaki paslarıyla en iyisini bularak sayı almaya çalışır; y takımdaki oyuncularda bir nevi refleks testine girerek sayı olmaması için uğraşır. bunun futbolla alakası da şunlardır;
1- topun yere değmeden verkaç yapılması.
2- rakip takımın attığı paslara en hızlı şekilde refleks vermek(genellikle ara paslara)
3- zor pozisyonlarda müdahale yeteneği kazandırmak.
4- en doğru opsiyonu bulmak.
5- neşeli geçtiği için takımın daha da kaynaşmasını sağlamak.
eğer futbol tenisi üzerine müsabakalara çıkılacaksa, her antrenmanda saatlerce yapılabilir ama futbol mücadeleleri için her antrenmanda uygulanmamalı. haftanın herhangi çift antrenmanlı bir günde yapılması en uygunudur. lig maçları öncesinde kısa süreli yapılmasında yarar vardır ama uluslararası maçlardan kısa bir süre önce yapılması vakit kaybıdır.
edit: bir şey bildiğimden değil, sadece mantık yürüttüm. hani entry'e bakarak bilgili olduğum yanılgısına kapılmayın*