devam etmeniz halinde bu veri kaldırılacak.devam etmek istediğinizden emin misiniz?
-
1 kâse doğal yoğurt
1 tatlı kaşığı pul biber
2-3 damla limon suyu
Yoğurt, pul biber ve limon suyunu karıştırın. Her akşam yatmadan önce tüketin.
Bu yoğurtlu karışım, yağ yakıcı özelliği sayesinde yağlarınızdan kurtulmanızı ve hızlı kilo vermenizi sağlayacaktır. Mide problemi olanlar, pul biber yerine toz tarçın kullanabilirler.