Tavada yapılan yemekler, hızlı ve pratik olmalarıyla bilinirken aynı zamanda sağlıklı bir seçenek olabilirler. Hem lezzetli hem de besleyici olan tavada yapılan yemek tarifleri, herkesin kolaylıkla uygulayabileceği tariflerdir. İşte size tavada yapabileceğiniz sağlıklı bir yemek tarifi:
Sebzeli Tavada Tavuk Sote
Malzemeler:
- 2 adet tavuk göğsü
- 1 adet soğan
- 2 adet havuç
- 1 adet kırmızı biber
- 1 adet yeşil biber
- 1 yemek kaşığı sızma zeytinyağı
- Tuz, karabiber, pul biber
Yapılışı:
- Tavuk göğsünü küp şeklinde doğrayın.
- Soğanı yemeklik doğrayın.
- Havuçları rendeleyin.
- Biberleri ince şeritler halinde doğrayın.
- Tavayı ocağa alın ve zeytinyağını ekleyin.
- Soğanları tavaya ekleyin ve pembeleşene kadar soteleyin.
- Tavukları ekleyin ve suyunu salıp çekene kadar kısık ateşte pişirin.
- Havuçları ve biberleri ekleyin, tuz ve baharatları da ekleyip karıştırın.
- Tüm malzemeler iyice karıştığında yemeği ocaktan alın.
Sebzeli tavuk soteniz servise hazır! Bu sağlıklı ve lezzetli yemek tarifi, hem doyurucu hem de besleyici bir seçenek sunar.
Gülsan tavada yapılan yemekler, çeşitli malzemelerle farklı lezzetler yaratmanıza olanak sağlar. Sebzeler, etler ve hatta deniz ürünleriyle birlikte tavada yapabileceğiniz pek çok sağlıklı yemek tarifi bulunmaktadır. Tavada yapılan yemekler, hem pratik hem de lezzetli olmalarıyla sofralarınıza renk katabilir. Deneyebileceğiniz farklı tarifleri keşfederek sağlıklı ve lezzetli yemekler hazırlayabilirsiniz.