Baş ağrısı
Baş ağrısı, başın içinde bir ağrı olarak tanımlanır ve bu acı, ya bir tarafta, belli bir noktada ya da tüm kafanın içinde herhangi bir yerde bulunur. Baş ağrısı süresi, bir hastalıktan diğerine, sadece birkaç dakika sürdüğü veya birkaç gün sürdüğü görülmektedir, ağrı şiddeti ve nasıl görüneceği açısından bir vakadan diğerine değiştiği bir durumda devam eder. Aşağıdakiler de dahil olmak üzere, 150 kadar baş ağrısı tipi vardır:
- Gerilim baş ağrıları.
- Migren baş ağrıları.
- Küme baş ağrıları.
- Sinüs baş ağrısı.
Baş ağrısı nedenleri
Gerilim baş ağrıları
Bu baş ağrısı en sık görülen baş ağrısıdır. Bu tür baş ağrısının tek bir nedeni olmamasına rağmen, genellikle iş, arkadaş, aile, okul veya başka birçok nedenden kaynaklanan aşağıdaki sebepler de dahil olmak üzere stres neden olur:
- Depresyon ve kaygı.
- Aşırı yorgunluk.
- Yeteri kadar dinlenmemek.
- Aşırı açlık.
- Kötü fiziksel durum.
- Düşük demir seviyeleri.
Migren baş ağrıları
Migrenlerin nedeni, genellikle başın bir tarafında şiddetli ağrıdır.Bu tür baş ağrıları saatler ve günler boyunca devam edebilir, sıklıkla ses ve ışığa karşı yoğun hassasiyet, bulantı ve kusma ile birlikte olabilirler. Migrenler de çevresel ve genetik faktörler rol oynamaktadır, ancak bu tür baş ağrısının ana nedeni iyi bilinmemektedir.
Migren baş ağrıları, beyin sapındaki değişiklikler ve trigeminal sinir ile etkileşimler veya beyin kimyasallarındaki dengesizlikler nedeniyle ortaya çıkabilir. Bu kimyasallar, halen çalışmakta olan sinir sisteminde ağrıyı düzenlemeye yardımcı olan serotonin içerir.
Baş ağrısı tedavileri
Gerilim baş ağrıları
En iyi sonuç için, gerilim baş ağrılarının tedavisi tavsiye edilir ve semptomlar hala basittir, yani başladığı zaman; Tedavinin ortaya çıkması durumunda ortaya çıkmasının yanı sıra tedaviyi de engellemeyi hedefler. Önleyici ve iyileştirici yöntemler şunlardır:
- Stresi kontrol edin ve rahatlama tekniklerini öğrenin.
- Nedenleri ve etkileri önleyin.
- Soğuk kompreslerin kullanımı ve sıcak banyo yapılması dahil, ev ilaçlarının kullanımı.
- Vücut duruşunun modifikasyonu.
- Biofeedback egzersizleri yapın.
Migren baş ağrıları
İlaç tedavisi
Migren baş ağrılarının tedavisi, gelecekteki nöbetlerin yanı sıra semptomların kontrol altına alınmasını da önermektedir. Bu tür baş ağrısının tedavisinde kullanılan bir çok ilaç vardır; bunlar, başka bir hastalığı tedavi etmek için anti-kusmaya kadar tasarlanmış olarak karakterize edilirler. Migren hastaları tarafından kullanılan ilaçlar, bir önleyici ve diğer yatıştırıcı olarak ikiye ayrılır:
- Önleyici tedavi: Önleyici ilaç düzenli olarak alınır ve bu baş ağrısının sıklığını ve şiddetini azaltmak için tasarlanmıştır.
- Akut terapi olarak da bilinen terapi genellikle semptomları durdurmak için nöbet sırasında alınır.
Takviyeler ile tedavi
Bazı takviyeler bu tür baş ağrısını tedavi etmek için kullanılır, ancak doktorunuza danışmadan alınmamalıdır.
- Vitaminin bir doktor denetiminde yüksek doz kullanımı (B-2,: bu nöbet tekrarlamaması ya da onlara karşı koruyabilir.)
- Koenzim Q10 takviyeleri migren baş ağrılarının sıklığını azaltabilir.
- Magnezyum: Bazı migren hastalarında düşük magnezyum seviyeleri nedeniyle, magnezyum takviyeleri tedavide kullanılabilir.
Alternatif tedavi
Migrenleri tedavi etmek için kullanılan bazı alternatif tedavi yöntemleri vardır:
- Davranışsal bilişsel terapi, bir psikolojik terapi yöntemi, kişiye, düşüncelerin ve davranışların, ağrının nasıl algılandığını nasıl etkilediğini öğretir.
- Tinnitus tedavisi.
- Masaj terapisi baş ağrılarının sıklığını azaltabilir, ancak hala nöbetleri önlemede etkili bir yöntem değildir.
- Biofeedback egzersizleri
Baş dönmesi ve nedenleri
Baş dönmesi genellikle ciddi bir durum değildir, ancak sıklıkla görülürse, uzun süre devam ederse veya görünür bir nedenden dolayı veya aşağıdaki belirtilerle aniden ortaya çıkarsa derhal doktorunuza başvurmalısınız:
- Kafa travması.
- Göğüs ağrısı.
- Bayılma.
- Sürekli kusma.
- Yüksek ateş.
- Karıncalanma veya uyuşma hissi.
- Konuşma zorluğu.
- Belirsiz görüş.
- İşitme kaybı.
Baş dönmesinin yaygın nedenleri şunlardır:
- Migren baş ağrıları.
- İç kulak problemleri, denge düzenlenir.
- Bazı ilaçların kullanımı.
- Hızlı durum değişikliği.
- İç kulakları beyne bağlayan sinir dışı tümör.
- Meniere hastalığı, kulak çınlaması ve dolgunluğun yanı sıra işitme kaybına neden olur.
- Kulak iltihabı.
- Yol tutması.
- Ani kan basıncı düşüşü.
- Düşük kan hacmi.
- Anemi (düşük demir seviyeleri).
- Düşük kan şekeri seviyesi.
- Miyokard enfarktüsü.
- Güneş çarpması.
- Aşırı egzersiz.
- Kuraklık.
- Anksiyete bozuklukları.
Nadir durumlarda, baş dönmesi felç, multipl skleroz, beyin tümörleri ve diğer hastalıklardan kaynaklanabilir.
Baş dönmesi tedavisi
Baş dönmesi, baş dönmesinin nedenini tedavi ederek tedavi edilebilir, tedavi etmek için kullanılan yöntemler şunlardır:
- İç kulak sorunları, ilaçların yanı sıra dengenin kontrolüne yardımcı olan egzersizlerle tedavi edilir.
- Aşırı egzersiz, baş dönmesi veya güneş yanığından kaynaklanan baş dönmesi, yeterli miktarda sıvı alınarak tedavi edilir.
- Anksiyete bozuklukları, anksiyete azaltma teknikleri ve farmakoterapi ile tedavi edilir.
- Meniere hastalığı diyet tuzları, enjeksiyon ve cerrahi.
- Migren baş ağrıları, farmakoterapinin yanı sıra yaşam tarzı değişiklikleri ve uyaranlarla tedavi edilir.