Bulantı ve/veya kusma kemoterapi veya radyoterapi nedeniyle olabilir. Eğer kemoterapi nedeniyle ise tedaviyi aldığınız gün başlayabilir ve sonrasındaki 3 gün veya daha uzun süre devam edebilir. Eğer göğüs, karın ve kalça bölgelerine uygulanan radyoterapiye bağlı bulantı ve kusma oluyorsa tedaviyi takip eden 1-2 saat içinde başlayabilir ve bir süre daha devam edebilir. Ayrıca bulantı ve kusma,yoğun ağrı,halsizlik,hastalık, ilaçlar ve stresten de kaynaklanabilir.
Bulantıların uzun sürmesi iştahı etkileyebilir ve kilo kaybına yol açabilir. Eğer çok kusarsanız dehidrate (vücuttan elektrolit ve sıvı kaybetme durumu) olabilirsiniz ve vücut minerallerinin azalmasına bağlı başka sorular ortaya çıkabilir. Bulantı ve kusmaya etkili bir çözüm bulabilmek için önce nedenini bilmek gerekir. Kemoterapi ve radyoterapiden kaynaklanan bulantı için genellikle doktorunuzun önerdiği ilaç tedavisini almalısınız. Anksiyete veya halsizlikten kaynaklanan bulantı için ise fiziksel veya mental rahatlama teknikleri uygulanabilir veya diyette bazı değişiklikler yapılabilir. Ancak bulantının tedavisi kişiye özeldir. Beslenmeyle ilgili bazı öneriler ise şöyle sıralanabilir;
Günde 3 büyük öğün yerine daha küçük porsiyonlardan oluşan 6-8 öğün yemeyi tercih edin.
Ağzınızdaki kötü tadı uzaklaştırmak için ağzınızı yemekten önce 1 tatlı kaşığı karbonat,3/4 tatlı kaşığı tuz ve 1 bardak ılık sudan oluşan karışımla çalkalayın.
Baharatlı, acılı ve sıcak yemekler yerine yumuşak, oda ısısında veya ılık yenebilen gıdaları tercih edin.
Aşırı tatlı, yağlı, baharatlı gıdalar bulantınızı arttırır.
Mümkünse sakin bir ortamda yemek yiyin. Huzurlu bir atmosferde yemek sizi sakinleştirir ve yemenizi kolaylaştırır. Oda havalandırılmış olmalı ve ortamda yemek kokusu olmamalıdır.
Gün boyu meyve suları, tuzsuz ayran içilebilir.
Mentollü, limonlu şeker gibi şekerlemeler bulantınızı hafifletebilir ve ağzınızdaki kötü tadı azaltabilir.
Eğer çok miktarda kusuyorsanız dehidratasyon (vücuttan elektrolit ve sıvı kaybetme ) önemli bir sorun olabilir. Bu sürede berrak sıvılar içmeye çalışın, ancak bu biraz zor olabilir. Kustuktan sonra ağzınızı suyla çalkalayın.30 dakika boyunca bir şey içmemeye çalışın. Daha sonra elma suyu, ılık tavuk suyu çorba, komposto gibi sıvı besinleri tercih edebilirsiniz.