Eklem yerlerindeki kütlemeler, kişide bir süre sonra ağrı ve kireçlenmelere yol açmaktadır. Sürekli olarak kütletilen eklemlerde aşınma ve sonrasında kireçleme oluşur. Bu durum ağrıya ve eklemlerin işlev kaybına neden olur. Başta kütletilen alan rahatlamış gibi hissedilse de bu durum çok daha sıkıntılı bir sürece neden olmaktadır. O nedenle siz siz olun parmaklarınızı ve diğer eklemlerinizi kütletmeyin.