Eklem ağrısı için doğru uçucu yağları bulmaya mı çalışıyorsunuz? Bazıları özellikle artriti tedavi etmek için yapılmış ve vücudun diğer bölümlerindeki rahatsızlığı gidermek için olanlar da var. İşte bazılarının kısa bir listesi eklem ağrısı için bugün mevcut olan en iyi yağlar.
Calendula. Yatıştırıcı koku. Copaiba özü.
Limon Balsamı. Enerji verici ve antienflamatuvar. Okaliptüs. Antienflamatuvar.
Zeytin Yaprağı Ekstresi. Serbest radikallerle savaşmaya yardımcı olan bir antioksidandır. Mentol.
Zencefil. Rahatlatıcı ve enerji verici. Nane.
Jojoba. Nemlendirici.
Lavanta. Yatıştırıcı ve sakinleştirici. Biberiye.
Bu uçucu yağları sağlık mağazalarında veya çevrimiçi olarak bulabilirsiniz. Ayrıca, uçucu yağların yanı sıra bunları içeren takviyeler ve merhemler satışında uzmanlaşmış birkaç şirket vardır. En doğal içeriklere sahip olan ve sentetik kimyasallardan değil bitkilerden yapılmış olanı bulmak için etrafa bakın.
Eklem ağrısı için uçucu yağlar, alabileceğiniz herhangi bir ilaçla karıştırılmamalıdır. Herhangi bir ilaç kullanıyorsanız, İlk önce doktorunla konuş Böylece uçucu yağları onlarla birlikte kullanıp kullanamayacağınızı veya onlardan tamamen kaçınmanız gerekip gerekmediğini size söyleyebilirler.
Mentol veya çay ağacı yağı içeren herhangi bir tür yağ kullandığınızda dikkatli olun çünkü bunlar aspirinle kötü reaksiyona neden olabilir. Bunları dikkatli kullanın. Takip etmek her zaman iyidir herhangi bir ilaç veya tedavi sizin için güvenli olduğundan ve herhangi bir yan etki yaşamayacağınızdan emin olmak için alıyorsunuz.
Eklem ağrısı için uçucu yağlar için kullanılacak en iyi yağlar kuşburnu, jojoba ve limon balsamıdır çünkü hepsi doğaldır ve neden olma olasılığı daha düşüktür. herhangi bir alerjik reaksiyon. diğer birçok bitki yağından daha fazla.
Enflamasyonu hafifletmek için, özellikle egzersiz yaptıktan sonra akşamları eklem ağrısı için uçucu yağlar kullanmalısınız. Koşma, kaldırma veya atlama gibi bir günlük aktivitenin ardından kaslar ve eklemler sıkılaşma eğilimindedir. Bunları akşamları kullanarak bu rahatsız durumda kaldıkları süreyi azaltacaksınız.
Yeterince su içtiğinizden emin olmanız da önemlidir. Su cildinizin nemlenmesine yardımcı olur ve ayrıca Cildinizi tahriş edebilecek toksinleri ve bakterileri temizleyin.
Yağa herhangi bir alerjik reaksiyonu önlemek için uçucu yağın etiketini dikkatlice okuyun. Bazı yağlara alerjisi olan birçok kişi, yağlara aşina olmadıkları için onlara olumsuz tepki verir.
Eklem ağrısı için doğru uçucu yağları almak, belirtilerinize yardımcı olacakları araştırdığınız ve bulduğunuz anlamına gelir. Daha popüler yağlardan bazıları şunlardır: lavanta, biberiye ve okaliptüs.
Dengeli bir diyet ve egzersiz, eklem ağrısını azaltmada bu bileşenlerden herhangi biri kadar etkili olabilir. Eklem ağrısı çektiğinizi düşünüyorsanız, lütfen bir tıp uzmanına başvurun.
Bu amaçla kullandığınız yağın türü, sahip olduğunuz ağrı türüne göre değişebilir. Birçok kişi, uygulamadan önce etkilenen bölgeye masaj yaptığınız bir krem kullanmayı tercih eder. cildi yatıştırmaya ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olan uçucu yağ.
Ağrıyı gidermeye yardımcı olacak bir krem satın almaya gücü yetmeyenleriniz için, yerel eczanenizden satın alabileceğiniz, özellikle bu amaç için üretilmiş birçok topikal krem vardır. Bu tür kremler, bir doktor daha güçlü bir şey reçete edene kadar, önleyici bir önlem olarak günlük olarak kullanılabilir.
Reçeteli ağrı kesiciler, ağrı semptomlarının bazılarının giderilmesinde çok etkili olabilir. Bu ilaçlardan birini doktorunuz size reçete etmişse, eczacınıza mutlaka haber verin ve bir ilaç alıp alamayacağınızı görün. tam maliyeti ödemek zorunda kalmadan daha güçlü ilaç tedavisi.
Topikal ilaçlar kullanmak sadece semptomları hafifletmekle kalmaz, aynı zamanda sağlıklı kalmanıza da yardımcı olur. ve bu sizi gelecekte herhangi bir eklem yaralanmasından uzak tutmanıza yardımcı olabilir.