Hamilelik sırasında sigara içmek hem anne hem de çocuk için zararlı olarak kabul edilir. Bununla birlikte, hamilelik çok stresli bir zaman dilimi olabilir, bu da birçok sigara içicisi için önemli bir tetikleyici olabilir. Genellikle hamilelik hayatınızda büyük bir değişim gibi görünebilir, yeni bir bakış açısı ve varlığınızın yeniden önceliklendirilmesini gerektirir.
Hem anne hem de bebeğin sağlığı için sigarayı bırakmanın birçok nedeni vardır, ancak bağımlılığın fethedilmesi çok zor olabilir. Nikotin son derece bağımlılık yapıcı bir maddedir, ancak sağlığa önem verirseniz sigara içmeyi bırakmanın yolları vardır. Birçok doktor ve uzmanın sigara içmenin yeni doğanın sağlığında olumsuz etkilerin önde gelen nedeni olduğuna inandığını belirtmek önemlidir.
Bekleyen bir anne iseniz ve suçlu zevkinizden vazgeçmekte zorlanıyorsanız, doğmamış çocuğunuz üzerindeki etkilerini anlamanın yanı sıra bırakma için bazı yararlı kurallar da anlamanız, bu ölümcül davranmak için kesin bir karar vermenize yardımcı olabilir.
Hamile iken sigara içmek
Hamilelik sırasında sigara içme fikri bazı insanlara karşı inanılmaz derecede imkansız görünebilir, ancak geçmişte sigarayı bırakan (veya denemeye çalışan) herkes yapılabileceğinden daha kolay söylenebilir. Hamileliğin belirli noktalarında daha az sigara içmenin veya sigara içmemenin daha kabul edilebilir veya daha güvenli olduğunu iddia edenler de vardır. Hamileliğinizin bir kısmı sigaranın etkisinin şiddetini etkileyebileceğinden bazı gerçekler vardır, ancak alt satırda, hamileliğiniz sırasında, hangi trimesterden bağımsız olarak, sigara içmek için güvenli bir zaman yoktur.
Ön anlayışı
Hamile kalmaya çalışıyorsanız, sigarayı bırakmak en yüksek önceliğiniz gibi görünmeyebilir. Bununla birlikte, sigara içme doğrudan doğurganlığı azaltmaya ve vücudunuzdaki genel toksin ve kanserojen seviyelerini artırmaya bağlıdır. Ne kadar sağlıklı olursanız, başarılı bir şekilde gebe kalma olasılığınız o kadar yüksektir ve sigaralar, sağlığınızı, içtiğiniz her bir dal ile biraz daha düşürmek için çalışır.
İlk üç aylık dönem
Araştırmalar, gebeliğin ilk 6 aylık döneminde bırakan kadınların sigara içmeyen bir kadın olarak aynı doğum kusurlarına sahip olma eğiliminde olduklarını göstermiştir. Bununla birlikte, bu, ilk üç aylık dönemde sigaraların zararsız olduğu anlamına gelmez. Onlar hala anne kan basıncından etkileyebilir ve gebelik hipertansiyonu ve preeklampsi riskinizi artırabilir. Hamilelik sırasında sigara içmenin “güvenli” zamanı yoktur.
Üçüncü Trimester (Son üç ay)
Alışkanlık yapamayan ve hala üçüncü trimesterde sigara içmeyen kadınlar için, doğum kusurları, düşük doğum ağırlığı, organlarının eksik gelişimi ve bilişsel problemler gibi diğer pek çok faktörde riskler artmaktadır. Vücudun ince ayarının yapıldığı yer bu son birkaç aydır, böylece fetüsünüzü yüksek seviyelerde karbon monoksite ve nikotine maruz bırakmak felaket olabilir.
Doğum sonrası
Hamilelik sırasında sigarayı bırakan normal sigara içenlerin doğumdan sonra eski alışkanlıklarına dönme şansı% 50’dir. Bununla birlikte, çocuğunuzdaki ikinci el dumanının riskleri çok büyüktür, çünkü kanserojen maddelerin cildinizden ve kıyafetlerinizin ve mobilyalarınızın üzerindeki liflerden bebeğinize geçebilir. Bebeğinizi olabildiğince az sigara içmeye maruz bırakmalısınız, çünkü hala çok önemli şekillerde gelişmektedir