Karpuz besinler açısından zengindir ve bol miktarda su tutabilir. Bu nedenle hidrasyonu ve genel sağlığı korumak için uygun bir meyvedir.
Ancak tüm meyvelerde olduğu gibi karpuzda doğal olarak şekerler. Bu nedenle, takip eden insanlar ketojenik diyet karpuz yemenin onları dışarı çıkaracağından endişelenebilir ketoziskarbonhidrat yerine yağ yakan metabolik süreç.
Ketojenik veya keto diyet, yüksek miktarda yağ, orta miktarda protein ve çok düşük miktarda karbonhidrat içeren bir beslenme planıdır. Şekerler karbonhidrat olduğundan, karpuzların keto dostu olmadığını varsaymak mantıklıdır.
Tıklayın BURAYA daha fazla okumak için.