Arkadaşlar dambıl çalışırken sağ kolumla seti tamamlarken sol kol la 3 4 tekrar kala pert oluyorum. Sağ sola göre daha güçlü kolumu güçlendirmek için ne yapmalıyım?
Kol nasıl güçlendirilir?
Güncellemeler:
2|3
Sponsorlu
Kızlar Ne Diyor 1
bir antrenöre danış bence1
Sponsorlu
Erkekler Ne Diyor 2
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
En İyi Görüş(eig) Oranı
Detaylı bilgi
Detaylı bilgi
Yükleniyor...