Arkadaşlar spor salonunda koşu bandında koşarken içerisi sıcak olduğu için çok terliyorum ama dışarıda cardio yaparken havalar daha tam ısınmadığından 5km koşsam bile neredeyse 1 damla ter yok. Sizlere sorum ise Terlemek ile yağ yakma arasında bir ilişki var mıdır? Yoksa terlemesek bile koştuğumuz için yağ yakımı gerçekleşir mi?