En iyi güzellik yiyeceği – Spirulina
Spirulina – cilt tedavisi
Spirulina mükemmel bir anti-ageing yiyeceği olan mavi-yeşil alglerdendir: konsantre bir besin değeri vardı, kolayca sindirilir, antioksidan yüklüdür ve protein, B vitaminleri (B12 de dahil), betakaroten, gerekli yağ asitleri ve kolorofil kaynağıdır.
Aslında spirulina, sinerjik olarak çalışan ve vücutta antioksidan koruması sağlayan on farklı karoteni içinde barındıran en zengin betakaroten kaynağıdır. Spirulina aynı zamanda kan şekeri seviyesinin sabitlenmesini sağlayarak cilt problemlerine neden olan çikolata ve cips isteğini durdurur.
Güzellik dozajı: Günde 1 çay kaşığı toz haline getirilmiş spirulina ya da altı-on iki adet organik spirulina tableti. Toz halindeki spirulinayı meyve sularına, suya ya da sabah karışımlarınıza ekleyebilirsiniz. Spirulina tam bir besin olduğundan tek başına da, diğeryiyeceklerle de alınabilir.