Stresten nasıl uzak durulur ?
Stresten uzak durmanın yollarından biri de kişinin kendisini stresten uzak tutacak meşgalelere yönelmesidir. Mesela bir sanat türüne olan yakınlık stres faktörünü ortadan kaldırabilir. Resim, müzik stres kaynaklarını baskılayabilir. Yine günlük yazmak da stresten uzak durmak için yeterli olabilir. Negatif düşünceleri kafadan atmak da önemli bu konuda. Kişi hayata her zaman pozitif olarak bakmalı. Olumsuz düşüncelere saplanıp kalmamalı.