Emzirmenin Anneye ve Bebeğe Olan Yararları
Bebek İçin Emzirmenin Faydaları
- Anne sütü canlı bağışıklık içerir. Bir bebek anne sütü tükettiğinde, hem anında hem de ömür boyu bağışıklık kazanır.
- Anne sütü, bebeğinizin ihtiyaçlarını karşılayan belirli besinleri sağlar. Oldukça şaşırtıcı: Süt tedarikiniz bebeğinizin talebine göre dalgalanacaktır. Bebeğiniz ihtiyaçlarını vücudunuzdan iletecek ve vücudunuz bu gereksinimleri karşılayacak kalite ve miktarda süt üretecektir.
- Emzirmek, bebeğinizin ani bebek ölümü sendromu (ABÖS) riskini azaltabilir. Uzmanlar annelerin en az bir yıl emzirmelerini tavsiye ederken, araştırmalar iki ay kadar kısa bir süre emzirmenin ABÖS riskini yarı yarıya azalttığını gösteriyor.
- Emzirme, bebeklerin anne karnındayken bildikleri “ana üs”e yakın hissetmelerini sağlar. Kalp atışlarınızı duymak ve sıcak teninizi hissetmek, onun iç dünyadan dış dünyaya geçişine yardımcı olacaktır.
- Anne sütünde bulunan çoklu doymamış bir yağ asidi olan dokosaheksaenoik asit (DHA), uygun beyin gelişimini desteklemeye yardımcı olur.
- Emzirme, bebeğinizin orta kulak enfeksiyonu geliştirme riskini azaltabilir.
- Emzirmek bebeğinizin alerji geliştirme şansını azaltabilir.
- Anne sütü yapay şeker içermediğinden emzirme, bebeğinizin diyabet geliştirme riskini azaltabilir.
Emzirmenin Anne İçin Faydaları
Emzirme ayrıca anneye şu şekillerde fayda sağlayabilir:
- Osteoporoz geliştirme riskini azaltmak
- Meme kanseri riskini azaltmak
- Yumurtalık kanseri riskini azaltmak
- Rahmin gebelik öncesi boyutuna geri dönmesine yardımcı olan oksitosin üretimi
- Kalori yakmak ve anne sütü için annenin yağ depolarını kullanmak
- Emzirme, hamilelik hormonlarının aniden değil, yavaş yavaş azalmasını sağladığından, doğum sonrası depresyon geliştirme şansını azaltmak
- Emzirmek bedava olduğu için paradan tasarruf edilir!
Emzirmek Neden Zor Olabilir?
Emzirmek her zaman kolay değildir. Yeni annelerin ve yeni bebeklerin bu beceriyi öğrenmesi zaman alabilir. Doğurganlık çağındaki birçok kadın emzirmeye maruz kalmadı, çünkü hayatlarındaki kadınlar da emzirmedi, bu yüzden birçokları için bu yeni bir kavram. Ve bazen zorluklar ortaya çıkacaktır. Doğumdan dolayı yorgunsunuz ve ağrınız var ve bebeğiniz muhtemelen ilk birkaç hafta gecenin ortasında gece birkaç kez emmek isteyecektir. Bebeğinizin midesi çok küçüktür. İlk birkaç hafta boyunca küçük, sık beslenmeye ihtiyacı var. Aslında, tipik bir anne sütü ile beslenen bebek 24 saatlik bir süre içinde sekiz ila 12 kez emer. Bebeğinizin yeterince süt alamadığını hissedebilirsiniz, ancak bir emzirme danışmanı, bebeğinizin ne kadar iyi beslendiğini belirlemek için size araçlar sağlayabilir. Yeterince süt üretmediğini düşünebilirsin ama yapacaksın. Emzirmeyi formülle desteklememek önemlidir. Yeni annelere ilk dört ila altı hafta boyunca biberon, emzik veya pompa kullanmamalarını tavsiye edilir, çünkü bu müdahaleler arz ve talep odaklı süreci kesintiye uğratacaktır.
Emzirmenin zor olabileceği başka bir zaman, bebeğinizin doğru şekilde memeyi tutmadığı zamandır. İyi bir tutma, onun için daha iyi süt transferi ve sizin için daha az ağrı ve rahatsızlık demektir. İki haftalık beslenmeden sonra iki dakikadan fazla bir süre boyunca meme ucu ağrısı yaşıyorsanız, yardım için bir emzirme danışmanıyla iletişime geçin.
Bir Eş Emziren Bir Anneyi Nasıl Destekleyebilir?
Destekleyici olmak isteyen bir eş, çamaşır yıkamak veya annenin yiyecek bir şeyleri olduğundan emin olmak gibi annenin yapılacaklar listesinden bir şeyler çıkarmayı önerebilir. Bebekle banyo zamanını birlikte özel zamanınız yapmak gibi, diğer ebeveyn için bağlanma zamanı için harika bir fırsat var. Emzirmeyen eşin de bebekle bağ kurması önemlidir.
Ya Emzirmezsem?
Hepimiz kendi bireysel seçimlerimize hakkımız var. Bir kadın emzirmemeyi seçebilir veya hastalık, ilaç kullanımı, meme ameliyatı veya diğer kişisel sebeplerden dolayı emziremeyebilir. Emzirmek kişisel bir seçimdir. Ne olursa olsun, bu yolculukta yeni anneleri desteklemek önemlidir. Emziremiyorsanız veya emzirmemeyi tercih ediyorsanız, vücudunuz yine de süt üretecektir. Bir emzirme danışmanı bu süreci anlamanıza yardımcı olabilir.
Herhangi bir miktarda emzirme faydalıdır. Sabırlı olun ve ihtiyacınız olursa yardım isteyin. Başlangıçta çok fazla iş olabilir, ancak faydaları buna değer.