Krav maga aslında içinde judo, karate, aikido, muay Thai, kick box gibi birçok uzakdoğu dövüş ve savunma sporlarından teknikler içerir. Ancak krav maga bir spor değildir ve spor amaçlı yapılmaz. Krav maga müsabakaları olan bir spor dalı değildir. Krav maga İsral özel kuvvetleri ve İsrail gizli servisi elemanlarının yakın dövüş, yakalama ve etkisiz hale getirme, kaçırma gibi yeteneklerinin geliştirilmesi amacıyla ortaya çıkarılmıştır.
Krav maga'da amaç saldırganı, düşmanı ya da hedefi etkisiz hale getirmektir. Krav maga çok temel ve kolay yumruk, tekme, dirsek, diz, yere yatırma ve etkisiz hale getirme teknikleri içerir. Herkes tarafından yapılabilir. Krav maga öğrenmek uzakdoğu sporlarında olduğu gibi üstün güç ve yetenek gerektirmez. Kadınlar ve çocuklar bile kolayca krav maga öğrenip uygulayabilir.
Spor & Hobi KanalıHepsini göster
Evde yapabileceğimiz bel ve karın egzersizleri nelerdir?
Evde kısa zamanda kol kasları nasıl geliştirilir?
Evde yapabileceğimiz göğüs egzersizleri nelerdir?
Karın kaslarını kısa sürede geliştirecek hareketler hangileri?
Evde yapabileceğimiz kol egzersizleri nelerdir?
Galatasaray Fenerbahçe'yi 7-0 nasıl yendi?
Karın kaslarımızı hangi hareketlerle ortaya çıkarabiliriz?
Göğüs kaslarını geliştirmek için ne tür çalışmalar yapılır?
Yorumlar