Makalenin içeriği
- Массаж головы для роста волос: 7 правил 1 Saç büyümesi için baş masajı: 7 kural
- Мануальная техника 2 Manüel ekipman
- Как еще порадовать шевелюру: варианты процедур 3 Saç başınızı nasıl şaşırtabilirsiniz: tedaviler için seçenekler
- Вспомогательные средства 4 Yardımcı araçlar
- Противопоказания 5 Kontrendikasyonlar
- Отзывы: «Слегка «дергать за косички» очень даже неплохо» 6 Yorumlar: “Hafifçe“ pigtaillere çekiştirmek ”çok iyi”
Saçların uzun, kalın ve parlak hale gelmesi için, pahalı bakım ürünleri kullanmak veya modaya uygun salon prosedürlerine tabi olmak gerekmez. Saç derisine düzenli olarak saç derisine masaj yapmak yeterlidir. Aşağıdaki durumlarda sadece bu prosedüre ihtiyacınız var:
- saç şiddetle düşer;
- buklelerdeki büyüme yavaşladı;
- saç parlaklığını ve hacmini kaybetti;
- kafa derisi kurudu ve kepek ortaya çıktı;
- teller kırılgan hale geldi ve ipuçları ayrılmaya başladı.
Saç büyümesi için baş masajı: 7 kural
Masaj bir bilimdir. Prosedürden maksimum faydayı elde etmek ve saça zarar vermemek için, çok fazla incelik bulundurmanız gerekir. Saç büyümesi için başın nasıl düzgün bir şekilde masaj yapılacağına dair yedi ana öneri bulunmaktadır.
- Yıkamadan bir buçuk iki saat önce. Masaj sırasında kanın hızlanması, diğer şeylerin yanı sıra, yağ bezlerinin aktivitesini tetikler. İşlemi temiz saçlara uygularsanız, tazeliğini çabucak kaybederler.
- Hareketler enerjik ama keskin değil. Masaj cildin oldukça aktif olması, böylece kanın yüzeye akması gerekir. Kesinliği unutmayınız, çünkü her zaman saç miline zarar verme ve ampullere zarar verme riski vardır.
- Ellerini ısıt. Soğuk parmakların cilde dokunması vazokonstriksiyona neden olur. Bu nedenle, işlemden önce, ellerinizi ılık suda tutmanız veya birbirlerine yoğun bir şekilde sürtmeniz gerekir.
- İçeride sıcak tut. Masajdan önce bir bardak sıcak çay kan dolaşımını hızlandıracak. Isınma etkisi olan içeceğe biraz rendelenmiş zencefil ya da bir tutam tarçın eklerseniz iyidir.
- Cildi yavaş yavaş masaj yapmaya alıştırın. İlk birkaç seans sadece hafif vuruşlardan oluşmalıdır. Takip eden her prosedürde, maruz kalma yoğunluğunu ve süresini arttırın.
- Prosedürleri düzenli olarak yapın. Baş masajı sizin için iyi bir alışkanlık olmalıdır. Bunu haftada üç kez yapman gerekiyor.
- Bir kılcal masaj aleti alın. "Murashka" denilen popüler cihaz. Bu, birkaç esnek “bacak” dan oluşan metal bir masaj aletidir. Saçın faydalı etkilerine ek olarak, cihazın sinir sistemini sakinleştirdiği ve enerji kanallarını aktive ettiği belirtilmelidir.
- Masajdan sonra dinlenin. İşlemi tamamladıktan sonra yatay pozisyon alın ve 30-40 dakika uzanın. Kan dolaşımını normale çevirin, aksi takdirde baş dönmesi riski vardır.
Manuel ekipman
Manuel teknik sayesinde kafa masajından saç büyümesine maksimum fayda sağlanabilir. Parmakların kafa derisi ile doğrudan teması, en uygun basınç ve sürtünme kuvvetini belirlemenin yanı sıra, epidermisin böyle bir etkiye olan reaksiyonunu değerlendirmeyi sağlar.
Temel teknikler
Saç dökülmesinde, bir felaketi önlemek için zamanında önlem almak önemlidir. Tablo, inceltmeyi bırakabileceğiniz ve saçların büyümesini teşvik edebileceğiniz temel teknikleri içermektedir.
Masa - Temel Baş Masajı Teknikleri
|resepsiyon||Nasıl yapılır||Zaman dakika||Sonuç|
|okşayarak|| - Küçük bir baskı ile eller; |
- alından başın arkasına;
- krondan kulaklara
|10|| - Başlangıçta cildi ısıtmak; |
- sonunda sakinleştirici dokular
|sürtünme|| - Gözle görülür bir basınca sahip bir parmak ucu; |
- dairesel bir hareketle veya ileri geri;
- boyundan tapınaklara;
- tapınaklardan taçya;
- taçtan alnına
|10|| - Kan dolaşımının hızlandırılması; |
- yağ bezlerinin aktivasyonu
|titreşim|| - Parmakların uçları cilde bastırılır; |
- saç çizgisinden başın arkasına salınımlı hareketler
|5|| - Kan dolaşımının hızlandırılması; |
- sinir sistemini yatıştırıcı
|sıvazlama|| - 4 parmağın ucu (başparmak hariç); |
- tüm alan boyunca kaotik bir şekilde
|3||Kan dolaşımını hızlandırmak|
|çekme|| - Avuç içine saç daldırın; |
- yukarı kaldırarak bukleleri parmaklarınız arasında gerin;
- tüm alan boyunca kaotik bir şekilde
|3||Ampullerin aktivasyonu|
Tam kurtarma için
Özelliği. Uzun bir süre boyunca saçın uzamadığını ve yoğunluğunu kaybetmediğini fark ederseniz, özel bir işlemden geçmeniz gerekir. Saç büyümesi için baş masajı programı, tamamlamanız için iki ila üç dakika sürecek olan on maddeyi içerir.
sırası
- Parmaklar kaşları yoğurur. Kumaşın gerilmemesine dikkat edin.
- Kaşlardan saç çizgisine doğru cildinizi parmak uçlarınızla hafifçe vurun.
- Tapınaklardan başlayarak, dairesel hareketlerle, kulakların üzerinden geçen saç çizgisini ovalayın.
- Alın boyunca uzanan saç çizgisi boyunca dairesel bir sürtünme gerçekleştirin.
- Parmak uçlarınızla, başın kıllı alanını hafifçe ovalayın, alından taç ve sırtına doğru hareket edin.
- Aynı tekniği uygulayın, ancak daha fazla yoğunlukla.
- Kaotik bir şekilde oksipital bölgeyi parmaklarınızla hafifçe yoğurun.
- Saat yönünde yönlendirilen dairesel bir hareketle, kafanın arkasını ovalayın.
- Başın tüm yüzeyini tutmak için parmak uçlarını hafifçe titretin. Alından başın arkasına geçin.
- Masajı, kafaya avuç içi ile hafifçe vurarak tamamlayın. Hareket saç çizgisinden başlamalı ve omuzlarda bitmelidir.
Saçı memnun etmek için başka: tedaviler için seçenekler
Saçları kurtarmak için güzellik salonuyla iletişim kurmanıza gerek yoktur. Bu bağımsız olarak yapılabilir. Doğaçlama yöntemlerle iddiasız, ancak etkili masaj teknikleri usta yeterli.
havlu
Özelliği. Bir havlu masajı iki avantajı birleştirir. İlk olarak, saçların kafa derisi ile doğrudan teması dışlanır ve bu işlem saç için daha güvenlidir. İkincisi, bir havlu, ek olarak kan akışını uyaran kafayı ısıtır. İşlem dört aşamada gerçekleştirilir.
sırası
- Havluyu ısıt. Suyu büyük bir tencerede kaynatın, bir kapak ile örtün ve bir havlu yerleştirin. Isıtma mevsimi boyunca, yaklaşık on dakika boyunca bataryada tutmanız yeterlidir.
- Küvetin üzerine bükün ve saçları aşağı doğru tarayın. Başınıza ılık bir havlu atınız ve cildinizi beş dakika boyunca kumaşa sürünüz. Güçlü ama dikkatli davranmanız gerekir.
- Kafanızı aynı havluyla sarın ve yarım saat bekletin.
- Saçınızı şampuanla yıkayınız. Sülfat içermeyen ürünler kullanmak daha iyidir.
tuz
Özelliği. Saç dökülmesinin yaygın nedenlerinden biri ve daha yavaş saç büyümesi, kafa derisinin gözeneklerinin tıkanmasıdır. Saç kökleri oksijen almayı keser, bu yüzden zayıflarlar. Bu, çeşitli nedenlere yol açar. Bu azgın cilt parçacıkları ve yağ ve toz ve kozmetik kalıntıları. Şampuanın bu tür kirlilikle baş edemediği göz önüne alındığında, ayda bir veya iki kez saç büyümesi için başa tuzla masaj yapmanız gerekir. İşlem dört aşamada gerçekleştirilir.
sırası
- İki veya üç çorba kaşığı tuz serpin küçük bir tabakta. Düzenli pişirme, deniz veya iyotlu tuz kullanabilirsiniz.
- Banyoyu bükün ve saçı iyice ıslatın.
- Ellerinizi ıslatın ve parmaklarınızı bir tuz kabının içine batırın. Hafif masaj hareketleriyle hafifçe ovalayın. Bu yüzden kafanın tüm yüzeyini tutmanız gerekir.
- Cilde yaklaşık beş dakika masaj yapın ve temiz suyla durulayın.
tarak
Özelliği. Saç derisine tarakla saç derisine masaj yapmak, kendileri için yeterli zamanı olmayanlar için en iyi seçenektir. Sadece günlük biraz daha fazla zaman harcamak zorunda. On dakika yeterli olur. Ayrıca doğal ahşaptan bir tarak alın (ardıç olması daha iyidir). Bu malzeme saça zarar vermez ve elektriklenmeyi önler. Masaj dört aşamada gerçekleştirilir.
sırası
- Her şeyden önce saçınızı açın ve uzunluk boyunca iyice tarayın.
- Boyundan başlayarak, yavaşça başın üst kısmına doğru hareket edin, yavaşça ama kesin bir şekilde tarak cilt üzerine bastırın. Epidermis ve saç köklerine zarar vermemek için çok fazla zorlamayın.
- Alnına doğru penye devam edin. Sınır çizgisine ulaştığınızda geçici bölgeye gidin.
- Her şeyi doğru yaptığınıza dair bir işaret cilt altında sıcaklık hissi olacaktır. Goosebumps göründüğünde, yavaş yavaş prosedürü tamamlamak için hareketlerin yoğunluğunu azaltmak.
Yardımcı araçlar
Hem kadınlar hem de erkekler saç dökülmesinden endişe duyuyor ve onları denemeye zorluyor. Masaj sizin için yeterince etkili görünmüyorsa, prosedürde saç ekimini artıracak bazı yardımcılar kullanın.
Büyüme destekleyicileri
Halk kozmetolojisi için, kan dolaşımını uyaran ısınma bileşenlerini içeren birçok tarif vardır. Masaj sırasında da kullanılabilirler. Bu ürünler:
- Hardal. Kremaya kadar bir kaşık toz suyla eritin. Yumurta sarısını ve bir kaşık zeytinyağını ekleyin. Masajdan sonra ısıtılmış cilde uygulayın, başınızı ısıtın ve 15-30 dakika bekletin.
- Soğan. Sebzeden suyunu sıkın ve iki norm suyla seyreltin. Saç derisinin tamamına veya yalnızca en büyük saç dökülmesinin olduğu bölgelere dağıtın. Kendine özgü kokudan kurtulmak için buklelerinizi iki kez şampuanla durulayın ve suyla durulayın, sirke ile asitlendirin.
- "Dimexidum". Bir oran, beş kuralı sulandırmak anlamına gelir. Masaja başlamadan önce parmaklarınızı sıvıya batırın.
- Nikotinik asit. Bir veya iki ampul "nikotin" içeriği, partisyonları dağıtır. Hafif dairesel hareketler kullanarak ürünü cildinize sürün.
Bitkisel yağlar
İşlemi kolaylaştırmanın yanı sıra ek rehabilitasyon ve beslenme için bitkisel yağlarla masaj yapılması önerilir. Tablo, farklı saç tiplerine karşılık gelen en iyi araçları içerir.
Tablo - Baş masajı için bitkisel yağlar
|Saç tipi||araç||özellik|
|yağlı||Üzüm çekirdeği yağı|| - Büyümeyi hızlandırır; |
- yağlılığı azaltır;
- iltihap ve tahrişi tedavi eder;
- Kesiti önler;
- parlaklık verir
|Avokado yağı|| - kepek davranır; |
- yağ bezlerinin aktivitesini normalleştirir;
- ultraviyole ışınlarına karşı korur
|kuru||Macadamia yağı|| - Kırılganlığı önler; |
- parlaklık ekler;
- kökleri güçlendirir;
- telleri geri yükler;
- büyümeyi hızlandırır
|Jojoba yağı|| - Dış olumsuz faktörlere karşı korur; |
- kökleri besler;
- parlaklık verir
|Hindistancevizi yağı|| - Parlaklık katar; |
- hacim yaratır;
- dış olumsuz faktörlere karşı korur
|Dulavratotu yağı|| - Kuruluk ve kaşıntıları giderir; |
- bukleler geri yükler;
- kökleri güçlendirir;
- büyümeyi uyarır
|normal||Buğday tohumu yağı|| - Saç derisini besler; |
- tahrişleri tedavi eder;
- kepekle savaşır;
- parlaklık ekler;
- bölüme müdahale eder;
- taramayı kolaylaştırır
|Zeytinyağı|| - Cildi nemlendirir; |
- kırılmayı önler;
- esneklik verir
|hasarlı||Badem yağı|| - Kırılmayı önler; |
- kökleri besler;
- gri saçların görünmesini önler
|Kakao yağı|| - Ölçekleri pürüzsüzleştirir; |
- bukleler elastikiyeti verir;
- saçtaki nemin buharlaşmasını önler
|Hint yağı|| - Keratin üretimini uyarır; |
- telleri yumuşatır;
- kepek uyardı;
- hacim yaratır;
- dış olumsuz faktörlere karşı korur
Kontrendikasyonlar
Saç büyümesi için baş masajına başlamadan önce, bu prosedüre kontrendikasyonların olmadığından emin olun. Kendinizi bu keyfi reddetmek zorunda kalacak altı ana neden vardır.
- Artan vücut ısısı. Kan dolaşımının hızlanması ısı artışına neden olur.
- VSD ve migren. Masaj baş dönmesine ve ağrıya neden olabilir. Doktorunuza danışmadan bu tür işlemlere başvurmayın.
- Derideki yara ve iltihapların varlığı. Sürtünme sadece sorunu şiddetlendirir. Masaja yalnızca epidermisin bütünlüğünün tamamen restorasyonundan sonra izin verilir.
- Hipertansiyon. Artan kan akışı, kan basıncında keskin bir atlamaya neden olabilir.
- Mantar hastalıkları Masaj bir mantar ile cilt lezyonunun genişlemesine ve sorunun şiddetlenmesine yol açacaktır.
- Artan yağlı saçlar. Artan kan akımı kaçınılmaz olarak yağ bezlerinin aktivasyonuna yol açar.
Baş masajının önemini anlamak için, cildin bereketli saçların uzadığı toprak olduğunu hayal edin. Çiçeğe su vermez ve çiçeğinizi döllerseniz, solup ölür. Kan akışı yavaşladığında, saç kökleri artık besin almaz ve aynı şey buklelerle olur. Saçlarınızı sağlıklı ve güzel tutmak istiyorsanız tembel olmayın ve buklelerinize zaman ayırın. Saç büyümesi için kafa derisi masajı incelemelerini inceledikten sonra, düzenli olarak kendilerini bu prosedürle şımarttan insanların, kayıp sorununu yaşama ihtimalinin çok daha düşük olduğunu anlayacaksınız.
Yorumlar: “Biraz“ pigtailleri çekin ”çok iyi”
Evde kafa masajı yapıyorum. Karışımı kendisi yaptı; Hindistancevizi yağına ilave edilen adaçayı yağı, büyümeyi, parlaklığı artırır, kaybolmasını önler ve her şey + neroli'yi ruh hali için geliştirir, ancak ek olarak saç yapısını iyileştirir. Hindistancevizi yağı seçtim, çünkü onu çok seviyorum, örneğin susam seçebilirsiniz. Saçlarıma biraz uygularım ve tahta bir tarakla dişlerimi tararım (fırça değil). Tüm kıllı kısmı parmak uçlarıyla masaj yapıyorum. Saçlarım uzun, çok hızlı büyüyor, neredeyse dökülmüyor. Kendi başlarına veya masaj bu şekilde çalışır diyemem. Haftada 1-2 kez yapıyorum. Bu prosedürü beğendim, hiçbir etkisi olmasaydı sadece eğlence için yapardım. Evet, kocası da onu seviyor. Ama daha az sıklıkta yaparım: o zaman meşgulüm, sonra o ... Kabinde ilk kez yapmak daha iyidir, hatırlayın ve sonra kendinizi evinizde tekrarlayabilirsiniz.
, http://make-ups.ru/forum/viewtopic.php?t=3100 IrinaVPRu , http://make-ups.ru/forum/viewtopic.php?t=3100
Her zaman bir baş masajı yapıyorum, ancak tuz ve başka araçlar kullanmıyorum. Parmaklarımla dairesel hareketler yapıyorum ve saçlarımı biraz çekiyorum, daha iyi büyüyorlar. Doğru, bu ampulleri zarar vermemek için dikkatlice yapılmalıdır. Etki kanıtı olarak: saç uzatma! İşlem zararlıdır, ancak saç kapsülleri doğal saçları aşağı çekerken, büyüme artışıyla sonuçlanırken, saçlar gerçek olmayan bir hızla büyür. Saç uzantıları elbette buna değmez, ancak masaj yapmak ve hafifçe “at kuyruklarını çekmek” bile fena değil
http://www.egoforum.ru/threads/massazh-golovy-dlja-rosta-volos.1300/ Lana Simbaeva, http://www.egoforum.ru/threads/massazh-golovy-dlja-rosta-volos.1300/