Her birimiz ne sıklıkla bir doktor görüyoruz? Elbette bu, yalnızca vücudun bir veya başka bir yerindeki ağrı veya rahatsızlığın dayanılmaz hale geldiği durumlarda olur. Ve hastalık sadece bazı dış belirtilerde kendini gösteriyorsa ve başka bir şekilde kendini hissettirmiyorsa? O zaman doktora gitmenize gerek yok!
Tabii ki değil. Bu çok yaygın ve neredeyse tezahür etmeyen hastalıklardan biri varislerdir. Bu hastalık, yumurtalıklar ve böbrekler gibi iç organlarda bile varisli damarlar bulunmasına rağmen, başta bacaklar ve kollar olmak üzere vücudun farklı bölgelerinde gelişir.
Bacaklardaki varisli damarlar, çeşitli mesleklerden ve yaşlardan insanlarda ortaya çıkar, çoğu zaman elbette 30-40 yaş arası kadınlarda ve ağır güç yükleriyle uğraşan erkeklerde görülür. Dünyadaki her üç kadından birinin bu hastalıktan muzdarip olduğu ve her onda birinin bu hastalığa yakalandığı tahmin ediliyor ve özellikle Amerika Birleşik Devletleri ve Büyük Britanya ülkelerinde bu sayılar yüksek, burada çok gençlerin ve kızların bile hastalığa yatkın olduğu görülüyor.
Bacaklardaki varisli damarlar: belirtiler
Daha önce de belirtildiği gibi, varisli damarların ağrı veya rahatsızlık ile ortaya çıkan belirgin semptomları yoktur, ancak yine de hastalığın erken evrelerde tanımlanmasını mümkün kılan bir takım belirtileri vardır.
İşte varisli damarların en yaygın ve yaygın semptomları:
- Garip bir şekilde
- , ama bu acı. Böyle bir hastalıkla bile birçok hasta ağrı semptomları yaşar ve ağrı çok farklı olabilir:
- Yürürken veya koşarken
- ağrı;
- bacakların etkilenen bölgelerinde "ağrılar";
- bacaklarda sıcak ağrı gibi zonkluyor;
- etkilenen venöz gövdelerde ağrı;
- kaşıntılı bacak kasları, gece krampları
- bacaklarda ağırlık ve dolgunluk hissi;
- özellikle bir iş gününden sonra akşamları bacaklarda şiddetli şişlik;
- çeşitli cilt değişiklikleri, cildin ilk kuruluğu, daha sonra lekelerin ve diğer pigmentasyonların görünümü, hatta daha sonra ciltte kaşıntı, egzama vb. şeklinde görünürler;
- örümcek damarlarının görünümü, aynı zamanda varisli damarların bir tezahürüdür; bacak yüzeyinin üzerinde çıkıntı yapan
- şişkin damarlar;
- kıvrımlı damar paterni (lezyondan sonra damarlar şekil değiştirir, düz sağlıklı damarlar yerine hasta dolambaçlı ve kavisli damarlar görür);
- damar renginin bozulması (parlak mora veya hatta kıpkırmızı olabilirler);
- , hastalığın geç evresinde, hastalar genellikle çok uzun süren ve iyi iyileşmeyen ülserler geliştirir
Tüm bu semptomların fark edilmesi oldukça kolaydır, çoğu insan bunlara dikkat etmenin gerekli olduğunu düşünmez. Ancak bacaklardaki varisler sadece estetik nedenlerle değil, aynı zamanda insan vücudunda birçok komplikasyona neden olduğu için çok tehlikelidir. Bu hastalıktan hastaların ömür boyu sakat kaldıkları durumlar bile var, bu tür birkaç vaka var, ama hala varlar.
Varisli damarların nedenleri
Varisli damarlar, her zaman belirli nedenlerin eşlik etmediği çok "sinsi" bir hastalıktır. Tabii ki, hastalığı daha da büyük ve daha hızlı oluşumuna iten bazı nedenler var, bu nedenler, özellikle hastalığın ilk belirtilerini zaten fark etmeye başladığınızda dikkate alınmalıdır.
İşte bacaklardaki varisli damarların ana ve en yaygın nedenleri:
- hastanın cinsiyeti
Ne yazık ki istatistikler, kadınların fizyolojileri nedeniyle bu hastalığa en duyarlı olduklarını gösteriyor, bu nedenle özellikle sağlıklarını izlemeleri gerekiyor;
- genetik yatkınlık
Doktorlar sebebini açıklayamasalar da, her şey varislerin doğrudan kalıtsal bir hastalık olduğunu öne sürüyor, özellikle de hastalık kadından kadına geçtiğinde. En yakın akrabalarınızdan birinde bu hastalık varsa, o zaman hastalanma olasılığınız birkaç kat artar;
- hamilelik
Hamile kadınlarda genellikle hormonal değişiklikler olur, bu durum vücutta varis dahil çeşitli değişikliklere neden olur;
- hormon ve doğum kontrol hapı alıyor
İşte sebep aynı: bu ilaçların kadınlarda alınmasının arka planına karşı, hormonal seviyeler önemli ölçüde değişir, bu hastalığı kışkırtır;
- sık fiziksel aktivite
Sürekli yoğun fiziksel aktivite hastalığı güçlü bir şekilde kışkırtır, her şeyden önce güç yükleriyle ilgilidir. Vücuttaki bu tür yükler venöz basıncı arttırır ve bu da hastalığın gelişmesine katkıda bulunur. Vücutlarını sürekli olarak bu tür yüklere maruz bırakan sporcular-vücut geliştiriciler bu durumda özellikle hassastır;
- hareketsiz çalışma ve uzun bacak çalışması
Sürekli bir bilgisayarda veya arabada oturuyorsanız, risk altındasınız, aynı şey bacaklarınızdaki uzun süreli çalışma için de geçerlidir, bacaklarınız sürekli baskı altındadır, kan akışında bozukluklar vardır;
- sağlıksız beslenme
İşin garibi, diyet ve beslenme bile hastalığın gelişimini etkiliyor. Bu nedenle, büyük miktarda tuz ve tuzlu yiyecek alımı, insan vücudundaki aşırı sıvının şişmesine ve durgunluğuna neden olur ve bu da hastalığa neden olur;
- aşırı kilolu
Fazla kilo, hastalığın gelişimini büyük ölçüde etkiler, birkaç ekstra kilo bile bacaklarda varis gelişimini önemli ölçüde hızlandırabilir;
- rahatsız ayakkabılar ve giysiler
Çok yüksek topuklu ayakkabılar, dar giysiler, rahatsız ayakkabılar, dar taytlar vb. varisli damarların görünümünü ve gelişimini tetikleyebilir;
- basit fiziksel aktivite eksikliği
Herhangi bir kişinin hayatında basit egzersiz ve yürüyüş mevcut olmalıdır, eğer kişi sadece taşıma yardımı ile hareket etmeyi tercih ederse, o zaman o da varisli hastalar için risk altındadır.
Varisli damarların önlenmesi
Basit önleyici yöntemler, ne yazık ki, kendinizi hastalıktan tamamen korumaya her zaman yardımcı olmaz, ancak yine de çoğu hastalığı "yavaşlatmaya" veya hatta tamamen önlemeye yardımcı olur.
En azından bir süreliğine varisli damarları unutmanıza yardımcı olacak bazı basit kurallar:
- şarj oluyor
Egzersiz yapmak zorunludur, ağır egzersizler veya bunun gibi bir şeyle kendinize eziyet etmenize gerek yoktur, sadece 10 dakikalık bir egzersiz yapın veya işe giderken veya işe giderken kendinizi şımartın, bu sağlığınızı güçlendirmek için oldukça yeterlidir;
- dinlenme
Sık sık oturursanız veya tam tersine işte ayakta durursanız, bacaklarınızı gevşetmeye ve bacaklarınızdaki kan akışını iyileştirmeye yardımcı olacak kısa molalar vermeniz gerekir. En az 20-30 dakikada bir birkaç ağız kavgası yapmak veya odanın etrafında dolaşmak yeterlidir, bu kan akışını iyileştirmeye ve hastalığın gelişme olasılığını azaltmaya yardımcı olacaktır;
- "doğru" gardırop
Kendinizi varis geliştirme riski altında görüyorsanız, gardırobunuza dikkat edin. İdeal olarak çok yüksek topuklu ayakkabılardan, dar ayakkabılardan ve giysilerden kaçınmalısınız. Bunu tamamen terk etmeye hazır değilseniz, en azından bu tür ayakkabı ve kıyafetleri çok sık giymeyin;
- doğru beslenme
Çok tuzlu, yağlı ve tütsülenmiş yiyecekleri tüketmekten vazgeçtiğinizden emin olun, bunlar vücutta gerçek bir kan durgunluğuna ve aşırı sıvıya neden olur. Mümkün olduğunca sade su içmeye ve daha fazla taze sebze ve meyve yemeye çalıştığınızdan emin olun, bu sadece bacaklar için değil, aynı zamanda tüm vücut için iyidir;
- ağırlık
Fazla kiloluysanız, kilo vermenize ve kan akışını artırmanıza yardımcı olacak sağlıklı bir diyet ve hafif egzersiz yapmaya çalışın.
Bacaklardaki varisli damarlar nasıl tedavi edilir?
Varis tedavisi için maalesef katı kurallar ve özel ilaçlar yoktur. Çoğu zaman, flebologlar yukarıda açıklanan ve ayrıca bazı ilaçları öneren bir dizi basit önlem önermektedir, ancak bunlar her zaman etkili değildir.
Her yıl, farklı şirketler, bir dizi hastada hastalığın tezahürünü azaltmaya yardımcı olan çeşitli yeni çıkmış ilaçlar ve çareler sunmaktadır. Bu tür pek çok fon var, çoğu oldukça pahalıdır ve belirli kurallara ve tavsiyelere sürekli olarak uyulmasını gerektirir, ancak sadece hastalığı erken aşamada olan bazı hastalara yardımcı olabilirler.
Çok sayıda alternatif tedavi yöntemi bile var, sürekli kullanılması gerekiyor, aksi takdirde sonuç alınmayacak, bu tür yöntemler evde güvenle uygulanabilir, doktor konsültasyonu veya herhangi bir yardım gerektirmez.
İşte varisli damarlar için bazı basit ve oldukça etkili "evde" tedaviler:
- elma sirkesi
En az bir ay boyunca elma sirkesi ile ayaklarınızı tüm çevresine sürmeniz gerekiyor, her gün yapmanız gerekiyor, buna ek olarak aynı sirkeden bir çay kaşığı ile bir bardak sade su içmelisiniz;
- dikey konum
Bacaklarınızı her gün 10 dakika dik tutmanıza rağmen, bu basit egzersiz, kan akışını iyileştirmek ve bacaklardaki basıncı azaltmak için son derece faydalıdır;
- yeşil domates
Uzun süreli tedavi için (en az 6 ay), önce büyük daireler halinde kesilip etkilenen damarlara uygulanmalı, üstüne bandajlarla iyice sarılmalı ve yatağa girmeli, bir süre sonra damarlar küçülmeye başlayacak olan basit yeşil domatesler uygundur;
- çiğ patates
Biraz çiğ patates alın ve püre yapmak için ince ince rendeleyin. Bu püre şişmiş damarlara sürülmeli ve bacağın etrafına plastik sargı ile sarılmalı, en az 4 saat bekletildikten sonra su ile yıkanmalıdır. Bu aynı zamanda en az altı ay boyunca uygulanması gereken uzun süreli bir tedavidir, bu süre zarfında hemen hemen tüm hastalar bacaklarda ağrı ve ağırlığın azalmasını veya hatta kaybolduğunu gözlemler ve 6-8 ay sonra etkilenen damarlar yerine "düşer";
- varis önleyici kokteyl
Bu kokteyl tüm vücut için iyidir çünkü sadece basit bileşenlere ihtiyaç duyar: badem, saf su ve bal. Suyu önceden kaynatın, fındıkları bir toz haline getirin, bir çorba kaşığı fındık tozu üzerine kaynar su dökün, bir çorba kaşığı bal ekleyin ve bir saat bekletin. Bu kokteyl en iyi günde iki kez, tercihen kahvaltıdan önce ve kahvaltıdan iki saat sonra içilir.
Tabii ki, bu yöntemlerin her zaman varisli damarları iyileştirmeye yardımcı olmadığını belirtmekte fayda var, ancak en azından bu hastalığın mükemmel bir şekilde önlenmesini sağlayabilirler. Şu anda en etkili ve talep edilen yöntem hala her yerde kullanılan bacaklarda varisli damarların cerrahi tedavisidir. Cerrahi müdahale yardımı ile hastalıklı damarlar sağlığa zarar vermeden kalıcı olarak alınabilir, bu en hızlı ve en etkili tedavi yöntemidir.