Ayrılıktan Sonra Yeni Bir Hayata Nasıl Başlanır
Boşanma / 2022
Bebeğiniz gece boyunca aniden uyuyorsa, muhtemelen aynısını yapmak istersiniz. Bununla birlikte, arzı sürdürmek ve aşağıdaki gibi sorunlardan kaçınmak için pompalamanın gerekli olabileceğini biliyorsunuz.tıkalı kanallar ve mastitis. Bu, geceleri pompalamanız gerektiği anlamına mı geliyor?
Bebeğinizin en iyi şansına sahip olmasını istiyoruz ve uykuya nasıl ihtiyacınız olduğunu biliyoruz. Biz de sizler için bu soruyu cevaplamak için araştırma yaptık.
Bu gönderide, yalnızca pompalıyor olsanız da olmasanız da ne sıklıkta pompalamanız gerektiğini ele alacağız. Geceleri pompalamanız gerekip gerekmediğini de tartışacağız.
eğer yalnızsanpompalama ve biberonla besleme, emzirilen bir bebeğin memeden ne sıklıkta besleneceğini eşleştirmeye çalışmalısınız.
Yenidoğanlar genellikle 24 saatlik bir süre içinde 8-12 kez emzirirler. Bu nedenle, en az iki saatte bir pompalayın ve tedarikiniz tam olarak sağlanana kadar üç saatten fazla pompalama yapmaktan kaçının. (bir) .
Her pompalama seansı sırasında göğüsleri mümkün olduğunca iyice boşaltarak 15-20 dakika çift pompalayın. Uzmanlar ayrıca, üretimi sürdürmek ve yardımcı olmak için sütünüzün akışı durduktan sonra iki ila beş dakika pompalamanızı önerir.arzı artırmakgerekirse (2) .
Pompalama HedefleriYedi ila on gün arasında, tek bir bebek için günde 25-27 ons pompalamayı hedeflemelisiniz. Katlarınız varsa, doğumdan 14 gün sonra 27-32 ons hedefleyin. Ortalama bir yenidoğan, beslenme başına 1.5-3 ons anne sütü içer.
Yalnızca hastaneden çıkar çıkmaz pompalıyorsanız, günde sekiz ila on pompalama seansı ile başlayın ve ardından buna göre ayarlayın. Süt kaynağınız düşükse, pompalama seanslarının sayısını artırın. Fazla tedarikiniz varsa, bir veya iki pompalama seansı bırakın.
İlk birkaç ayda veya arzda bir düşüş fark etmeye başlarsanız, gece boyunca en az bir kez pompalamak iyi bir fikirdir. Birçok anne veemzirme danışmanlarıÇoğu anne bu saatte yüksek bir üretime sahip olma eğiliminde olduğundan, sabah 1 ile sabah 4 arasında bir kez pompalamanızı öneririz.
Ayrıca prolaktin seviyeniz geceleri en yüksek seviyededir, bu nedenle geceleri pompalayarak süt yapma hormonundan faydalanırsınız.
Aklında tutBebeğiniz büyüdükçe, pompalama seansları arasında daha uzun sürebilir ve gece yarısı olanlar da dahil olmak üzere bazılarını düşürmeye başlayabilirsiniz.
Bebeğiniz yaşlandıkça, beslenme başına daha fazla yer (genellikle yaklaşık 3.5-5 ons) ve seanslar arasında daha uzun sürer. Ayrıca daha katı yiyecekler yemeye başladıklarında daha az pompalamanız gerekecek.
Herkesin durumu farklı olduğundan, size ve bebeğinize uygun bir pompalama programı belirleyin. Bu örnek pompalama çizelgelerini faydalı bulabilirsiniz:
Bir pompalama programına bağlı kalmak zor olabilir. Ara sıra yanlışlıkla bir pompalama seansını kaçırırsanız, endişelenmenize gerek yoktur, çünkü bu büyük olasılıkla arzınıza zarar vermez - özellikle de günün farklı bir saatinde başka bir seansta sıkışabilirseniz.
UnutmaBir gün bir pompalama seansını kaçırmak arzınız için zararlı olmayacaktır.
geceleri emzirmetedarik için iyidir, ancak gece boyunca uyurlarsa bebeğinizi uyandırmanız veya pompalamanız gerekir mi?
Bebeğiniz eski haline döndüysedoğum ağırlığı, iyi büyüyor, herhangi bir tıbbi sorunu yok (sarılık gibi) ve bol miktarda ıslak ve kirliçocuk bezi, o zaman onları beslemek için uyandırmaya gerek yoktur. Bırakın onlar uyusun ve siz de biraz uyuyun.
Emzirme bir arz ve talep işlevi olduğu için pompalamaya da gerek yoktur. Eğer pompalarsanız, esasen vücudunuza daha fazla süt yapmasını söylüyorsunuz ve bebeğinizin uzun bir gece uykusundan sonra çok yemek istemesi muhtemeldir. Bu potansiyel olarak arz fazlasına yol açabilir.
Bebeğinizi yalnızca pompalıyor ve biberonla besliyorsanız, emziren bir bebeğin ne yapacağını taklit edin. Bebeğiniz her emdiğinde sağmak, bu ilişkiyi taklit etmenizi sağlar ve gece pompalamayı en aza indirir.
Yenidoğan için, bir seferde 15-20 dakika boyunca her iki ila üç saatte bir iki kez pompalayın. Yaşlandıkça ve beslenme başına daha fazla yemeye başladıkça, beslemeler arasında daha uzun süreler vedaha fazla katı yiyecek yemek, o korkunç gece yarısı olanlar da dahil olmak üzere pompalama seanslarını bırakabilmelisiniz.
Bebeğiniz emziriyorsa ancak son zamanlarda gece boyunca uyumaya başladıysa, rahatsız olmadıkça ayağa kalkıp pompalamanıza gerek yoktur. Bu durumda, biraz rahatlama için biraz pompalayın.