Hem emziren kadınlarda rahatlıkla kullanılan ve süt artıran, hem de diyet yapanlar için kilo vermeyi kolaylaştıran yıldız anason çayını sizler de uygulayarak sağlığınıza katkıda bulunabilir, zayıflamak hususunda daha hızlı yol alabilirsiniz.
Yıldız Anason Çayı Malzemeleri
- 2-3 adet yıldız anason
- 1 su bardağı içme suyu
Zayıflatan Yıldız Anason Çayı Tarifi
Emziren annelerin rahatça kullanacağı yıldız anason çayını hazırlamak da oldukça basit. Yıldız anasonları öncelikle havanda iyice eziyoruz ve kaynatılmış bir kahve fincanı suyun içine dövülmüş anasondan 1 tatlı kaşığı atıyoruz. Ortalama 10 dakika boyunca demlenmesi için üstünü kapatıp bekletiyoruz. Süzerek sıcak veya ılık olarak tüketebilirsiniz.
Yıldız anason çayını içerken diyet konusunda da dikkat etmek gerekiyor ve özellikle bu çayı içerken ara öğünlerde mutlaka 1 porsiyon meyve yiyin.
Çayı sabah kahvaltısından sonra ara öğün olarak içmeniz idealdir. Günde 2 kez içebileceğiniz çayı yatmadan önce de bir fincan olarak tüketebilirsiniz.
Etkisini görmek ve zayıflamak için mutlaka gün içinde 3 litreye yakın su tüketmekte fayda var.
Anasonun Faydaları
- Süt artırır ve gaz sancısını geçirir.
- Burun akıntısına iyi gelir.
- Balgam söktürücü özelliği vardır.
- Mideyi rahatlatır.
- Uyanık kalmayı kolaylaştırır.
- Adet sancılarını azaltır.
- Andropoz belirtilerini hafifletir.
- Nefes darlığına iyi gelir ve sedef hastalığında faydalıdır.
- Sinir krizlerini yatıştırmakta ve ishali geçirmekte kullanılır.
- Yaraların çok daha kısa sürede iyileşmesinde katkıda bulunur.