Hindistan Cevizi Yağı Faydaları ve Cilt, Saç ve Sağlık İçin Kullanımı
Hindistancevizi harika bir meyvedir ve yaz aylarında bunu yemeyi severiz. Kuruduğunda ve eti yağ haline getirmek için öğütüldüğü zaman, bu, sadece sudan daha fazla fayda sağlar. Bu yağ, mükemmel bakım, kür ve anti-bakteriyel özelliklere sahiptir. Bunu yemek yaparken kullandığınızda normal sindiriminizi iyileştirmek dışında, hindistancevizi yağı küçük yaraları ve diğer birçok küçük güzellik sorununu gidermek için dışarıdan da uygulanabilir. Doymuş yağ oranı yüksektir, bu nedenle sağlıklı bir seçenek olmadığına inanılır. Son zamanlarda yapılan çalışmalar aksini gösteriyor.
Daha önceki geleneksel inanışa göre, hindistancevizi yağı kardiyovasküler rahatsızlıklardan muzdarip olanlar için sağlıksız olarak kabul edildi. Ancak daha sonra bunun doğru olmadığına inanıldığı anlaşıldı; Hindistan Cevizi yağı kesinlikle vücudun düzgün akmasına yardımcı olan kalp için dost bir besindir. Hindistan cevizi yağı kullanımının, vücudumuzun hem enfeksiyonlara hem de hastalığa neden olan mikroplara geçirimsizliği artırmasına yardımcı olabileceğini göstermiştir. Önemli ölçüde daha fazla, ayrıca maya, büyüme ve kandida ile savaşabilir. Petrol, hindistancevizi tarlalarının dipsiz olduğu tropik ulusların bir parçası olarak kullanılmaz, ayrıca ABD ve İngiltere'de de kullanılır. Bireyler, bu hindistancevizi yağının yapabileceği mucizeleri buluyor ve yine tüm dünyada ün kazanıyor.
Hindistancevizi yağı, grip, kızamık, hepatit, SARS ve çeşitli türde enfeksiyonlarla ilişkili farklı orijinal risklere neden olan enfeksiyonları uygular. Ayrıca ülser, boğaz hastalıkları, idrar yolu kirleticileri, zatürree ve bel soğukluğuna neden olan mikropları da ortadan kaldırır. Sonunda, hindistancevizi yağı ilaveten, bebeklerde bezin döküntüsü ile birlikte pamukçuk, saçkıran bölümlerine neden olmaktan sorumlu olan mikropların ve mayaların giderilmesinde başarılıdır.
Hindistan cevizi yağı LDL'nizi arttırmaz ve normal rafine yağların düzenli olarak değiştirilmesini bile içeren sağlıklı bir şeydir. Ancak, bu reçete altında yapılmalıdır ve sonra uygun dozu biliyorsunuz. Kalbi felç ve diğer hastalıklardan korumaktan başka, bağışıklık sistemini de artırabilir. Saçları parlak hale getirme konusunda bilinen etkileri vardır ve bunu saç derisi sorunlarını tedavi etmek için saç derisi üzerinde kullanabilirsiniz. Bu sadece sağlıklı değil, bunun saçınız için düzenli güzellik bakım rutinlerine dahil edilmesi ve hatta cildiniz bile faydalı olabilir.
Hindistan cevizi yağı, çeşitli amaçlar için yaygın olarak kullanılan en yaygın yağdır. Cildimiz üzerinde nemlendirici etkiye sahiptir ve saçlara masaj yapmak için yardımcıdır. Son zamanlarda, hindistancevizi yağının sağlığa faydalarını artırmak için diğer maddelerle karıştırılır. Geleneksel olarak yaş için kullanılıyor. Kalp krizi risklerini azaltır ve sizin için iyi bir sağlık sağlar.
Hindistancevizi Yağı Faydaları ve Avantajları:
Bu yazıda, bu yaz wow gitmenizi sağlayacak bazı hindistancevizi yağı faydaları sunduk. Aşağıda hindistancevizi yağının cildinize, saçınıza ve sağlığınıza sağladığı bilinen faydalar vardır.
A. Hindistan Cevizi Yağı Cilt Bakım Faydaları:
1. Kuru Cildi Kaldırır:
Çok kuru cildiniz varsa, bu sizin için çok iyi bir masaj yağı olabilir. Kuru havalarda kullanım dışında, bunu diğer losyonlar veya kremlerle birlikte kullanabilir ve sonra bu malzemeleri sadece sizi yatıştırmayacak aynı zamanda daha yumuşak bir yüzey sağlayacak doğal bir losyon oluşturmak için karıştırabilirsiniz. Bu aynı zamanda kuru gevreği ve normalde yağ uygulamasına duyarlı değilseniz akneden koparma gibi diğer cilt problemlerini azaltır.
2. Kırışıklıklar kurtulun:
Eğer sarkma veya yaşlanma epiderminiz varsa, o zaman bu yağ size besin sağlamak için yararlı bir şekilde çalışabilir. Ayrıca ölü hücreleri, çürüyen hücre dokularını ve yüzeydeki diğer kuru pulları da temizler. Aynı zamanda cildi artırır. Bu, her gün hafifçe masaj yapıldığında, kırışıksız bir yüzey verebilir. Bu nedenle ince çizgiler veya kuru cilt problemleri olanlar için bu çok faydalıdır.
Daha fazla gör: Yeşil Çayın Yararları
3. Ayaklar İçin İyi:
Bu aynı zamanda ayak masajı için de iyidir. Bir bardak hindistancevizi yağı ısıtın ve bunu temizlenmiş ve kazınmış ayaklara masaj yapmak için kullanın. Daha önce ayakları ılık sabunlu suya batırabilir ve ölü hücreleri temizleyebilirsiniz. Bu, yağın daha iyi emilmesini sağlar. Daha sonra ılık yağa masaj yapın ve çorap giyin. Düzenli tedavi ile daha yumuşak ayaklara sahip olacaksınız.
4. Cilt Scrubber:
Bu, diğer ilişkili bileşenlerle birlikte çok iyi bir ovalama maddesi olarak da işlev görebilir. Daha yumuşak bir yüzey arıyorsanız, çok ince taneli veya tarçın tozu olan bazı şeker granülleri kullanabilirsiniz veya akne sorunu olanlarda karanfil ve ceviz tozu veya basit pirinç tozu kullanabilirsiniz ve ardından hindistan cevizi yağı ile karıştırılabilir. Doğal bir temizleyici yapmak ve ardından ölü hücreleri yaklaşık 1 dakika masaj hareketleriyle nazikçe ovalamak ve sonra yüzünü yıkamak için yıkamak için yüzünde kullanın.
5. Doğal Makyaj Çıkarıcı:
Bu iyi bir doğal makyaj temizleyici olabilir. Piyasa ürünlerini kullanmak yerine, pamuk toplarına az miktarda alarak ve ardından makyajı nazikçe kaldırarak kullanmayı deneyin. Bu cildi gençleştirir ve makyaj hareketlerini nazikçe hareketlerle kolayca giderir.
6. Sedef hastalığı Cures:
Egzama veya sedef hastalığı gibi başka sorunlarınız varsa, o zaman bu yağ, duruma duyarlı olmamanız durumunda, düzenli kullanımla durumu tedavi etmek için kullanılabilir.
7. Böcek Isırıklarından Gelen Rölyefler:
Eğer bir böcek ısırığı veya kaşıntı yapan bir böcek ısırığı yaşadıysanız, bu yağın derhal uygulanması bölgeyi yatıştırır. Bu yağ ile ev yapımı bir doğal balsam yapılabilir ve kullanışlı tutuyorsanız, bu sık sık böcek ısırmaları için bir rahatlama olabilir.
8. Gece Kremleri Olarak:
Benzer bir balsam da kullanılabilir ya da bir gece kremiyle karıştırılmış olan bu yağ, normal bir gece kreminden elde edebileceğiniz faydaları arttırmak için kullanılabilir.
9. Göz Altındaki Koyu Halkalar:
Badem yağı veya ceviz yağı ile karıştırılmış olan bu yağ, koyu halka problemlerinde göz altı kullanımında 2: 2 oranında kullanılabilir. Bu çok iyi bir cilt yatıştırıcı ajandır.
Daha fazla gör: Zerdeçal ve Diyabet Sağlık Yararları
B. Hindistan Cevizi Yağı Saç Faydaları:
1. Fizzy Saçlar İçin:
Hindistan cevizi yağı çok iyi bir düzenleyicidir. Bu ölçüyü yaklaşık yarım bardak ısıtın ve başınıza masaj yapın. Jojoba veya okaliptüs gibi bazı diğer esans yağları ile karıştırın ve kıvırcık saç sorunu yaşarsanız şampuandan sonra yaklaşık 5 dakika masaj yapın. Yaklaşık 10 dakika daha böyle kalmasını sağlayın ve sonra yıkayın. Tekrar şampuanlama. Bu saçınızı kuruduktan sonra yumuşak ve kolay yönetilebilir bırakacaktır. İyice tarayabilirsiniz. Aşırı kuru saçlar için doğru sonuçlar için bu tedaviyi her gün yapmalı, ardından haftada 4 ya da 5 kez azaltmalı ve daha sonra ihtiyaca bağlı olarak düşürmelisiniz. Eğer normal saçlarınız varsa, bunu ayda 3 defa yapmanız yararlı olabilir.
2. Kepek Kontrolörü:
Bu ve Badem Yağı ile harika bir sıcak yağ masajı yapabilirsiniz. Her ikisini de eşit oranda kullanın ve varsa kepeklenmeyi tedavi etmek için buna yaklaşık 2 yemek kaşığı limon suyu ekleyebilirsiniz. Bu yağ kendi içinde anti-bakteriyel özelliklerinde kepek sertleştirme özelliklerine sahip olacaktır. Daha sonra karışımı ısıtmak için dolaylı ısı kullanabilirsiniz. Sonra hafif ılık ancak sıcak değilken, kafa derisi üzerinde yaklaşık 10 dakika masaj yapın ve kafanın etrafına ılık bir havlu sarın. Bu, iplikçikinizi derinleştirir ve çok yumuşak hissetmelerini sağlar. Daha sonra yaklaşık 20 dakika daha bu şekilde oturabilir ve şampuanla yıkayabilirsiniz. Prosedürü haftada bir veya ihtiyacınıza göre tekrarlayın.
3. Saç Besleyici:
Bu yağı düzenli aralıklarla kullanmak köklerinizi besler ve daha az saç dökülmesine neden olur. Saç dökülmesini azaltmak için etkileri kanıtlanmıştır.
4. Saç Derisinden Lice'i Çıkarır:
Bit probleminiz var mı Bu yağ, bu durumda sizin için yararlı olabilir veya sıklıkla ortaya çıkan bir bit sorunu olabilir. Bu yağı normal oda sıcaklığında, saçları çok iyi nemlendirmek için ihtiyaç duyulan miktarda kullanabilirsiniz ve ardından saç derisinde bir gece bekletiniz. Ertesi sabah baş biti tarağı ile baş başa ve bitleri çoğunlukla düzgün tedavi edilir.
5. Kuru Saçlar ve Kaşıntılı Saçlar İçin:
Kepek saçını derinleştiren ve iyileştiren bir paket yapmak zorunda kalırsanız, bu yağı neem ezmesi veya neem tozu ezmesi ile kullanmayı deneyebilirsiniz. Bu sizi kepeklerden kurtarabilir. Her ikisi de kaşıntıyı gidermek için mükemmel bir şekilde çalışır, çarpmalara neden olan bakterileri ya da akneyi akne eder ve ayrıca kuru pullardan kurtulmanızı sağlar. Muz ve derinlemesine bir paket hazırlayabilirsiniz ve bu yağ gerektiği kadar. Muz yerine avokado kullanabilirsiniz. Hindistan cevizi yağı içine batırılmış gece kına ile başka bir kına paketi yapmak ve daha sonra ertesi gün öğütmek ve bunu kullanın. Buna methi, amla, neem tozu ve hatta limon suyu ekleyebilirsiniz. Bu derin saç derisini temizler ve telleri nemlendirir.
Daha fazla gör: Zeytinyağının Kullanımı
C. Hindistan Cevizi Yağı Sağlığının Yararları:
1. Kilo Verme Çözümü:
Bu, anormal sindirimin önlenmesi için çok faydalıdır. Bu nedenle, anormal mide asidite oranınızı sabitleyebilir ve iyi emilim ve daha iyi bir sindirim oranı sağlayabilir. Ayrıca pankreasınızda azaldığı stresten de yararlanabilirsiniz. Metabolik hızı arttırır ve yiyeceğinizin uygun şekilde sindirilmesini sağlar. Pankreasınız düzgün çalışabilir ve safra pigmentleri kontrollü salgılama hızında kalır. Bu, gıda emilim oranınızı arttırır ve bu nedenle daha az kilolu kalırsınız. Yemeklerinde düzenli olarak bu yağı kullanan kişilerin, sağlıklı bir yaşam tarzı rutinde olmalarına rağmen diğer yağları kullananların aksine, sağlıklı bir yaşam tarzı izlerlerse, ağırlıkları daha az olma eğiliminde olmaları alışılmadık bir manzara değildir.
2. Kalp Hastalıklarının Önlenmesi:
Bu hindistancevizi yağı, aterosklerozun herhangi bir şekilde önlenmesinde çok faydalıdır. Yüksek miktarda doymuş yağ içerir, ancak insanlar hakkında sıkça bildiği gibi bunlar zararlı değildir. Aslında arterlerin sağlıklı hale getirilmesinde yardımcı olan% 50 ila% 60 oranında laurik asit bakımından zengindir. LDL'yi arttırmaz, aksine bağışıklık sisteminizi güçlendirmekten başka atardamarlarda kan dolaşımını da artırarak anti-mikrobiyal özellikler içerir. Bu, birkaç kalp hastalığı formunu önleyebilir.
Bu, bitkisel yağlar içeren diğer doymuş yağ türlerine benzemez ve bu nedenle, bu doğal olanın yalnızca bu yağı ekleyerek ve diğer pişirme malzemelerini değiştirerek daha sağlıklı bir kalbe sahip olmanın sağlıklı bir çözüm olup olmadığını bilmek için tanınmış bir diyetisyen veya doktordan dozaj arayabilirsiniz. yağlar, ya da yarım çay kaşığı ya da öylesine basit tüketimi ile. Dozaj, iyi bir Ayurveda doktoru tarafından ayarlanabilir ve bundan faydalanabilirsiniz.
3. Vücudun Bağışıklığını Artırır:
Hindistan cevizi yağı, az miktarda tüketildiğinde içerden bağışıklığınızı artırabilen mükemmel bir yağdır. Sistemi temizler ve vücudunuzdaki kan dolaşımını iyileştirmeye yardımcı olur. Arındırır ve kan temizleyici bir madde olarak işlev görür. Normal soğuk algınlığı ve öksürükten uzak durmanıza yardımcı olabilir. hindistancevizi yağı ayrıca bakteriler ve virüsler havada çok belirgin olduğunda, mevsimsel değişikliklere karşı sizi dirençli yapabilir. Yaşlı insanlar için bunun da oldukça faydalı olduğu kanıtlanabilir.
Ancak, yüksek kolesterolü olan insanlar için, bunun sizin için uygun olup olmadığını bilmek için bir doktorun görüşüne başvurmanız gerekir. Bunun sizin için uygun olduğunu söylerlerse, belirtilen miktarı normal öğünlerinize eklemeyi ve sağlıklı bir yemek yemeyi deneyebilirsiniz. Bu sadece sindiriminizi değil, aynı zamanda bağışıklık sisteminizi de yavaşlatır. Genellikle laurik asit, kaprilik asit ve kaprik asit olarak bilinen asidik maddeler içerir ve bunların mükemmel anti-bakteriyel ve anti-fungal ve ayrıca antiseptik özelliklere sahip oldukları kanıtlanmıştır.
Küçük miktarlarda hindistancevizi yağı düzenli olarak tüketildiğinde, laurik asit bozulur ve vücuda grip, normal soğuk algınlığı, öksürük, baca, bakteriyel enfeksiyonlar, hepatit, herpes, sitomegalovirüs ve HIV gibi hastalıklara karşı direnç sağlamada çok yardımcı olan monolaurine dönüştürülür . Aynı zamanda listeria gibi zararlı tehlikeli bakterileri ve giardia lamblia gibi insan vücudu için çok tehlikeli olabilecek diğer protozoalarla da savaşabilir.
4. Doğru Sindirime Yardımcı Olur:
Sindirim bozukluğu veya düzensiz veya irritabl bağırsak bozukluklarından muzdarip biri misiniz? O zaman bu harika ve kolayca bulunabilen yağ vücudunuzun işleyişini geliştirmenize yardımcı olabilir. Bu, midenizin içinde uygun mukoza hareketine yardımcı olabilir. Çoğunlukla yetişkinlerin karşılaştığı uygunsuz bağırsak problemlerinden kurtulmanıza yardımcı olur. Eğer tahriş veya kabızlık problemleriniz çok yüksekse, bu sorundan kurtulmanın yararlı bir yolu olabilir. Düzenli olarak ilaç tüketmek yerine, bu yağı düzenli beslenmenizde kullanmak sizin için bir rahatlama olabilir. Bu aynı zamanda yiyeceklerin ve onlardan besinlerin uygun şekilde emilmesine yardımcı olur. İyi anti-mikrobik özellikler içeren yüksek oranda doymuş yağ içerir ve bu nedenle mide içindeki bakterileri öldürmeye yardımcı olur. Bu aynı zamanda mide kurtlarını bir dereceye kadar öldürür.
5. Alzheimer Hastalığını Önler:
Alzheimer hastalığı, tüm dünyada demansın en yaygın olarak bilinen nedenidir ve temel olarak yaşlı insanlarda görülür. Alzheimer hastalarında, serebrumun belirli bölümlerinde canlılık için glukoz kullanmak için azaltılmış bir kapasite olduğu izlenimini veriyor. Hindistancevizi yağının önemli sağlık yararı, hindistancevizi yağının alınması ve orta zincirli trigliseritlerin hindistancevizi içinde kullanılması, daha hafif Alzheimer tipleri olan hastalarda serebrum kapasitesinde hızlı bir değişikliğe yol açıp demans semptomlarını hafifletmesidir.
6. Sakız Sağlığı:
Hindistancevizi yağı, mikropların ağzını çalkalamak ve periodontal rahatsızlığı gidermek için bir yaklaşım olduğu sürece, petrol çekmek için kullanılmıştır. Şüphesiz ki, antibakteriyel MCFA'ların yüksek toplanması nedeniyle, petrol çekme konusunda en iyi yağlar arasında bir şampiyon. Yağı ağzınızda yıkayarak yağ, mikroorganizmaları denatüre eder ve ona yapışır. Oral mikropların boşaltılması inanılmaz derecede periodontal hastalık riskinizi azaltır. Diş etlerinizi yamalamanız ve dişlerinizi onarmanız gerekiyorsa ve günde 20 dakika boyunca haftada 3 kez hindistancevizi yağı çekmenizi öneririz.
7. Enfeksiyonları önler:
Hindistancevizi yağının enfeksiyonları tedavi etmekle ilgili şaşırtıcı sağlık yararları var. Hindistan cevizi yağı, kirli vücut bölümünü dış toz, hava, büyüme, mikrop ve enfeksiyonlardan koruyan bileşik bir katman oluşturur. Hindistancevizi yağı, zarar görmüş dokuların iyileşme sürecini hızlandırdığı için istisnai olarak yaraları zorlamaktadır.
8. Stres Giderici:
Hindistan cevizi yağı olağanüstü rahatlatır ve bundan dolayı stresi atmada yardımcı olur. Bir ihale sırt ovmak tarafından takip, başa uygulanması, zihinsel yorgunluğu giderir. Keşifte görüldüğü gibi, işlenmemiş hindistancevizi yağı, aşırı stresin neden olduğu anksiyete ve gerginlik baş ağrısından kurtulmayı sağlar.
9. Böbrek Enfeksiyonlarını Önler:
Hindistancevizi yağının diğer bir önemli yararı, mesanenin yanı sıra böbrek enfeksiyonlarının yönetiminde yardımcı olmasıdır. Yağdaki MCFA'lar, mikroskobik organizmalar üzerindeki lipit kaplamayı engelleyerek ve bunları keserek karakteristik bir anti-mikrobiyal olarak doldururlar. Aynı şekilde, bu güç yağının, karaciğeri ileriye doğru toksinlerin neden olduğu çeşitli hasarlardan koruduğunu gösteren bir çalışma da var.
10. Kemik Sağlığı:
Hindistan cevizi yağının kemik sağlığınızın yönetimi ile ilgili olağanüstü sağlık yararları vardır. Kalsiyum ve magnezyum gibi temel minerallerin merkezi olup, sağlıklı kemikleri yönetmek ve kemik konularını engellemek için son derece önemlidir. 40 yaş üstü kadınların osteoporoz adı verilen ciddi bir kemik hastalığı tehlikesi olması muhtemeldir. Hindistan cevizi yağı ile bu tür sorunlar büyük ölçüde önlenebilir.
11. Kanser Riskini Düşürmek:
Hindistan cevizi yağı, kanser riskini azaltan özel bileşenler içerir. Keton bileşikleri temel olarak kansere karşı savaşır ve bu ölümcül hastalığı önlemek için bize yardımcı olur. Hindistancevizi yağı kanser tedavisinde kullanılabilir. Kanser hücreleri üretebilen serbest radikaller, hindistancevizi yağı kullanılarak inhibe edilir. Öte yandan, hindistancevizi yağı, farklı bakterileri öldürerek mide kanserine karşı savaşan orta zincirli yağ asitlerinden de oluşur. Hindistan cevizi yağının sindirilmesinden sonra üretilen ketonlar, tümör hücrelerine enerji vermiyor.
12. artrit ve iltihabı azaltır:
Piyasada daha iyi koruma sağlamak için özel maddelerin eklenmesiyle farklı hindistancevizi yağı türleri mevcuttur. İlaçlar başka yan etkilere sahiptir, bu nedenle artritin etkisini azaltmaya yardımcı olan doğal bir bileşen kullanmak tercih edilir. Hindistancevizi yağı, iltihap hücrelerinin baskılanmasına yardımcı olan iltihap önleyici özelliğe sahiptir. Minimum ısıya sahip hindistancevizi yağı, daha fazla riskleri azaltır ve etkilenen bölgeye uygulanmasında oldukça faydalıdır.
13. Karaciğeri Koruyun:
Orta zincirli yağ asitleri arasında hindistancevizi yağı içinde mevcut olan laurik asit, kaprik asit ve kaprilik asit bulunur. Bu üç yağ asidi çok sağlıklıdır ve çoğu doymuş yağdır. Vücudumuzu temizlemeye ve enfeksiyonlardan korunmaya yardımcı olur. Hindistan cevizi yağı vücudumuzu zararlı maddelerden detoksifiye etmeye yardımcı olur. Hindistan cevizi yağı kullanılarak idrar yolundaki enfeksiyonlardan kaçınılır. Hindistan cevizi yağı ayrıca vücudumuzu karaciğer hasarlarına karşı korur ve yavaş yavaş iyileşmeye yardımcı olur. Herhangi bir bakteriyel etki, böbreklerde orta zincirli yağ asidi (MCFA) tarafından minimize edilen ve dolayısıyla mikropları öldürerek enfeksiyona neden olur.
14. Beyin Fonksiyonunu Artırır:
Hindistancevizi yağında bulunan özel orta zincirli yağ asitleri beyin fonksiyonlarını arttırmada ve hafızamızı güçlendirmede yardımcı olur. Hafızaya bağlı sorun önceden önlenebilecek yaşa bağlı bir sorundur. Hindistan cevizi yağı Alzheimer hastaları için doğal tedavi sağlar ve aynı zamanda hafıza kaybının temel özelliği olan Parkinson hastalıkları için de faydalıdır. Keton bileşikleri, beynin düzgün çalışması için gerekli olan ekstra enerjiyi sağlar. Dolayısıyla, temel olarak alternatif bir enerji kaynağı olarak hareket eder. Araştırmalar, MCFA'nın vücudumuzda beyin hücrelerini besleyen daha kolay emildiğini göstermiştir.
15. Enerji ve Dayanıklılığı Artırır:
Egzersizden önce bir bal, hindistancevizi yağı ve chia tohumu karışımı tüketmek, işe ya da yorucu işler yapmanız için size anında enerji sağlayacaktır. Antrenmanlar sırasında yüksek basınçla dayanma dayanımı sağlar. Hindistan cevizi yağı kolayca sindirilir, böylece yemeğimizin daha iyi sindirilmesine yardımcı olur. Doğal veya işlenmemiş hindistan cevizi yağı, temel olarak enerji sağlamaya yardımcı olan bileşenlerin çoğunu içerir.
16. Diş Çürüğü ve Dişeti Hastalıklarını Önler:
Hindistan cevizi yağı, mikrobiyal veya oldukça bakteriyel etki nedeniyle diş çürümesini azaltmaya yardımcı olur. Ağzı mikrobik koşullardan temizlemeye yardımcı olan etkili yağlardan biridir. Yararlı koşulları nedeniyle yüzyıllarca kullanılmaktadır. Sadece diş çürümelerini azaltmakla kalmaz, aynı zamanda diş eti hastalıklarını önlemeye de yardımcı olur. Hindistan cevizi yağını haftada 3-4 kez çekmek, diş eti problemlerinizi çözecektir. Bu yağ ağız içine yapışan bakterileri öldürür ve oral bakterileri kademeli olarak giderir.
17. Osteoporozdan Korur:
Hindistan cevizi yağı vücudumuzun kalsiyum emilim gücünü artıran eşsiz ve en önemli bir özelliğe sahiptir. Kemik durumunu iyileştirmede son derece önemlidir ve kemik yoğunluğu zayıf olanların kemik yoğunluğunu arttırır. Kemik kaybındaki azalma osteoporoza neden olur, ancak hindistancevizi yağı ile önlenebilir. Ayrıca hindistancevizi yağı, serbest radikallere karşı daha fazla vücut hasarı için mücadele eden antioksidanlar bakımından zengindir. Hindistan cevizi yağı bu durum için doğal bir tedavi sağlar. Osteoporoz, temel olarak serbest radikallerden ve azaltılabilecek ve bu hastalıktan korunmaya yardımcı olan oksidatif stresten kaynaklanır.
18. Pankreatit ve Safra Kesesi Hastalıklarını Azaltır:
Hindistan cevizi yağı vücudumuzu çeşitli hastalıklardan geliştirir, bunların dışında safra kesesi ve pankreatit gibi sık görülen hastalıklar azalır. Yağ asitlerinin sindirimi kolaydır ve bu bezlere ve organlara baskı yapmaz. Böylece safra kesesi ve pankreas hastalıkları azalır. Bu, vücudumuzun genel sağlığını etkileyen vücudumuzun sağlık durumunu iyileştirir.
19. Mide ülseri azaltır:
Ülseratif kolit ve mide ülseri azaltmaya yardımcı olur. Vücudumuzun sindirim sistemi sağlığı gıda maddelerinde hindistancevizi yağı tüketilerek iyileştirilir. Vücudumuzda sindirim için yararlı olan kalsiyum ve magnezyum gibi mineraller emilir. Diyetteki herhangi bir dengesizlik, sindirim ve mide ülserine yol açan iltihaplanmalara neden olur. Bu nedenle, bu hali hazırda mevcut yağ, sindirim durumumuzu iyileştirmektedir.
20. Hormonal Dengede Yardımcı Olur:
Bu doğal yağ büyük bir yağ asidi kaynağı olduğu için vücudumuzun hormonal seviyesinin korunmasına yardımcı olur. Hindistan cevizi yağı üzerine yapılan araştırmalar, tüketmenin vücuttaki östrojen seviyesini arttıracağını ve ayrıca menopoz döneminde de yardımcı olacağını göstermiştir. Doymuş yağlar hormonlarda mükemmel dengeyi sağlamada yardımcı olurlar.
Zemini temizlemek için:
Bu nedenle, sık sık, az miktarda hindistancevizi yağının, karıncalar veya sinekler gibi böceklerle istila edilen yerlere karıştırılmasının, uzak durmalarına yardımcı olabileceği söylenir. Temizleme suyuna mantar önleyici özellikler ekler ve bu zemini temizlemek için 2 yemek kaşığı gibi fenol suyunu bir kovaya kullanabilirsiniz. Tatlı bir koku sağlamaktan başka, bakteri ve virüsün havada çok belirgin olduğu durumlarda musonlarda çok yardımcı olabilecek yerleri mantar önleyici olarak tutar.
Temelde tertemiz, rafine, işlenmemiş, doğal, fraksiyonlu ve ayrıca fazladan bakire bir versiyon olan hindistancevizi yağı çeşitleri vardır. Hindistan cevizi yağı satın almanız gerektiğinde, en önemlisi, neden ihtiyaç duyduğunuzu ve nerede kullanacağınızı seçmelisiniz. Tatminkar amaçlara veya koku bazlı tedavinin bir parçası olarak, yoğurma, ağırlık azaltma veya restorasyon amaçlı olarak kullanılmak üzere bir taşıyıcı yağ olarak ihtiyaç duyup duymadığınız gibi, kararınıza ihtiyaç duyulmalıdır.
resim kaynakları: panjur stok