Hemoroit yakınması olan hastalarda beslenme son derece önemli. Hemoroit hastaları bol sıvı almalı. Günde en az 2-3 litre su içmeli.
Hemoroit şikayeti olanlar bol sebze, meyve tüketmeli, az rafine gıda yemeli. Bunun yanı sıra yaşam şekillerini de düzenlemeli.
Vücut hareketi ve spor artırılırsa bağırsak hareketleri de düzene girer. Bağırsak hareketleri düzeldiğinde kabızlığın önüne geçilmiş olur.
Mayalı içkilerden kaçının
Alkol, özellikle mayalı; bira ve şarap gibi alkoller hemoroit şikayetlerini artırır.
Hemoroit hastaları asitli gıdalardan ve baharatlardan kaçınmalı.
Tuvalet alışkanlığının düzenlenmesi hemoroit şikayetlerinin azalmasında çok etkilidir. Hemoroit hastaları her kahvaltıdan sonra mutlaka tuvalete oturmalı.
Tuvalet alışkanlığı refleksi kaybolmuş olsa da zamanla tekrar kazanılabilir, ancak hemoroit hastaları tuvalet süresini 5 dakika ile kısıtlamalı, bu sürenin üstüne çıkmamalı.
Sağlık KanalıHepsini göster
Öksürük için evde neler yaparsak iyi gelir?
Topuk dikeni nasıl tedavi edilir?
Yetişkinlerde ateş nasıl düşürülür?
Boyun fıtığının belirtileri nelerdir?
Baş dönmesinin nedenleri neler olabilir?
Boyun fıtığı neden olur?
Bel fıtığının belirtileri nelerdir?
Kene nasıl çıkarılır?
Yorumlar