34 atom numarası 49'un 26'sını kaybettim ilk II hafta kalan tardily son 12 haftayı vurdu ve emzirmeyi engelleyene kadar 5 lbs tuttum Im atom numarası 3 sıcak atom numarası 3 I bir durumda sadece kilo verecek egzersiz yok diyet yok bu bahar sadece PG öncesi ile aynı boyutta ve şekildeyim
Pişirme işlemi sırasında, protein çanağı boşa harcanır ve egzersiz yapmadan kilo verir, diyet yapmaz, vücut nadiren günlük protein ihtiyacının en uygun miktarını alır.