Sağlıklı Ev Yapımı Balık Parmakları Nasıl Yapılır
Geleneksel ev yapımı balık parmakları sadece çocuklar için mükemmeldir. Onlara sağlıklı cips ve bir sıçrama limon ile servis yapın. Ne için bekliyorsun? Bu kolay adımlarla başlayın!
Filetoları hazırlayın. Morina filetolarını şeritler halinde kesin ve bir kenara koyun.
Kaplamayı yapın. Ekmek kırıntılarını bir kaseye koyun ve iyice karıştırın.
Yumurta kırmak. Ayrı bir kapta, yumurtayı dökün Unu hazırlayın. Unu balıkları kaplamaya hazır bir kaseye koyun.
Balıkları kaplayın. Undaki filetoları hafifçe tozlayın.
Filetoları yumurtanın içine batırın.
Son olarak, kırıntı karışımı ile kaplayın.
Parmakları ızgara. Şimdi balık parmaklarınızı hazırlayın, bir fırın tepsisine yerleştirin ve ızgarayı ısıtın gaz işaretine 5 açın. Sıcakken parmakları ızgara altına yerleştirin. Balık kolayca dökülene ve ekmek kırıntıları altın kahverengi olana kadar pişirin, sonra diğer tarafı pişirmek için çevirin.
Onları bir spatula ile çıkarın ve cips ile servis yapın.