Belki artık havada bir ürperti olduğuna göre sizi ısıtacak bir şeye ihtiyacınız vardır. Belki sıcak yoganın rahatlatıcı olduğunu duymuşsunuzdur. Ya da belki zorlayıcı ama bazı yönlerden daha kolay olan bir şeyi denemek istersiniz: kaslarınız sıcakken daha esnektir. Sıcak yogaya hoş geldiniz.
Sıcak yogayı duymadıysanız, uydurduğumu düşünebilirsiniz. Söz veriyorum değilim. Bu , 105 derece Fahrenheit olan orijinal sıcak yoga Bikram örneğinde olduğu gibi ısıtılmış bir stüdyoda yapılan bir yoga dersidir.
Daha önce yoga yapmış olabilirsiniz, ancak sıcak yoga sizin için yeniyse, her zamanki başlangıç tavsiyesi hala geçerlidir: eğitmene yeni olduğunuzu söyleyin, dersten önce soru sormaktan çekinmeyin ve daha zor oturmaktan çekinmeyin. gerçekten bir molaya ihtiyacınız varsa hareket eder.
İşte ilk seferimde öğrendiğim bazı şeyler:
Şimdi bize sıcak yoga hakkındaki düşüncelerinizi söyleme zamanınız geldi. Bir adanmışsanız, yeni başlayanların bilmesi için en önemli şeyin ne olduğunu düşünüyorsunuz? Ve denemeyi düşünüyorsanız, hangi sorularınız var?
Galaxy Watch Active güzel ama bazı kusurları var. Fotoğraf: Victoria Song (Gizmodo) Samsung, birkaç hafta önce Galaxy Watch Active akıllı saatini duyurduğunda, temkinli bir şekilde iyimserdim.
Fotoğraf: LoneStarMike Austin, Texas'ın ortasındaki liberal sahilin küçük bir parçası, Portland veya San Francisco'nun güneybatı versiyonu ve harika bir müzik sahnesi. Nüfus 1990'dan beri iki katına çıktı ve şu anda bir milyona yaklaşıyor; Austin'in birçok festival ve kongresi sayesinde turist nüfusu da artıyor.
Antrenmanınızı ve / veya gününüzü mahvetmiş olan iyi niyetli ancak bilgisiz bir adam tarafından "Afedersiniz: Hiç kimse size söylemiş mi (boşluğu doldurun)" diyenleriniz için , hem spor salonuna giden hem de yaşamak için yazan bir adam tarafından yazılan, spor salonunda kadınlarla nasıl sohbet edileceğine dair ufuk açıcı, hicivli bir rehber için sevinin.
Hiç GameStop'ta özellikle ön sipariş konusunda ısrarcı bir satış görevlisi, ciddi şekilde bilinmeyen bir Best Buy çalışanı veya sadece dürüst kaba bir Walmart çalışanıyla karşılaştınız mı? Hikayelerinizi duymak isterim. Kişisel olarak, video oyunlarımı ve aksesuarlarını satın alırken tüm olası sosyal aksaklıkları Amazon'a olan güvenimi vererek atlatmayı başardım ve şimdiye kadar bana çok iyi hizmet etti.
Önümüzdeki iki ay beliniz için tehlikeli bir zaman ve ben sadece seçim gecesi stresi yemekten ve aşırı içki içmekten bahsetmiyorum. Sweethome tarafından önerilen Withings Body burada devreye giriyor.
Sidney Opera Binası, felaket filmlerinden küresel montajların dışında gerçekten var mı? Hadi bulalım! Hack Your City'de bu hafta, Avustralya'nın en büyük şehri olan Sidney'e gidiyoruz. Her Pazartesi Hack Your City'de okuyuculardan bir şehirle ilgili en iyi ipuçlarını soruyoruz: sürüş ipuçları, restoran kayıtları, yapılacak şeyler ve diğer ziyaretçiler ve yerliler için diğer tavsiyeler.
Lucille Ball ve Desi Arnaz 'I Love Lucy'de rol aldı. İşte, diziyi araştırırken Olmak Ricardos'un kadrosunu şaşırtan şey.
Birçok izleyicinin ilgisini çeken Adam Gottschalk ve Raven Gates, 'Bachelor in Paradise'ın 4. Sezonunda tanışıp nişanlandılar.
Giada De Laurentiis, hayranlara İtalyan yemeklerinin içini ve dışını göstererek ün kazandı, ama o gerçekten İtalyan mı?
'Güverte Altında Yelkenli Yat'tan Paget Berry, yeni bir kız arkadaşı olduğunu ve ikisinin de 'delice aşık olduklarını' söyledi. Nasıl tanıştıklarını anlattı.
Her hafta güncellenen mini bulmacamız, en sevdiğimiz HowStuffWorks okumalarımızı zeki ipuçlarıyla birleştiriyor!
Doğru deterjanı seçme konusunda endişelenmenize gerek kalmadan çamaşır yıkamak yeterince kötü. Peki en iyisi hangisi? Yoksa önemli mi?
Kentucky kırsalındaki Fugates ve Combs aileleri, genetik piyangoyu kaybettiler ve her ikisi de, evlenirken tenlerinin mavi görünmesine neden olan nadir bir çekinik özelliği paylaştılar. Bunun nedeni neydi? Ve ailelere ne oldu?
İki babasız erkek civciv, California akbabasını yok olmaktan kurtarmak için bir programda yetiştiriliyor. Böyle 'bakire' doğumlar nasıl mümkün olabilir?
Cardi B ve Offset'in 3 yaşındaki kızı Kulture, yeni örgülü saç modelini Instagram'da sergiledi.
Selena Gomez daha önce arkadaşı Cara Delevingne için "Çok eğlenceli ve son derece maceracı" dedi.
Şarkıcı Perşembe günü fitness rutinini değiştirmeye karar verdi.
Jamie Dornan, Superman rolü için seçmelere katıldığını ancak Henry Cavill'e yenildiğini açıkladı; ve Marvel ile MCU'ya katılma hakkında konuştu.
Bu makale ilk olarak Yetenek Ekonomisinde yayınlandı. Daha fazla bilgi edinmek ve kapsamı takip etmek için kaydolun.
Sorun Bir - Selamlar Catness İnsanları Hiç olmamasından çok daha iyi, Bültenleri arkadaşım ve Catness yazarı Dennett sayesinde öğrendim. Tüm Catness yazarlarına ve üyelerine bir şeyler hakkında nasıl anlatacağımı merak ediyordum.
"Oreos", ailemin ten rengine ihanet eden Siyah millet dediği şeydir. Dışarıdan siyah gibi görünen ama yaptıklarıyla içlerinin beyaz olduğunu gösterenler onlardı.
"Cihazınızdan memnun değilim." Dr hatırladım.