ÖZET
- Mutsuzluk ve depresif ruh hali bazı kişilerde sanki bir kader gibi sürekli bir gölge olarak kendini gösterir. Sende bu kişilerden birisi olabilirsin.
- Belki depresyonda değilsin ama mutsuzsun. Kronik bir stres hali var ve bir türlü geçmiyor.
- Bu videoda kronik mutsuzluk ve depresyonun nedenleri ele alınmaktadır.
- Mutsuzluğu kronikleştiren 10 nedeni öğrendiğinde bunun sonrasında neleri değiştirmen gerektiğine yönelik bir yol haritası çizmen kolaylaşacaktır.
MUTSUZLUĞU KRONİKLEŞTİREN 10 NEDEN:
- Bilinçdışı negatif inançlar
- Kurban psikolojisi
- Pasif yaşam
- Dopamin bağımlılığı
- Özşefkat eksikliği
- Duygulara negatif bakış açısı
- İlişki sorunları
- Başkalarına göre yaşamak
- Dışarıdan destek almamak
- Kendini adayacak hayallerin olmaması