Kalp ve akciğer hastalıkları çoğunlukla nefes darlığının nedenidir. Kalp ve akciğerler oksijeni vücuda gönderir ve karbondioksidi çıkaran organlardır. Solunum beyin tarafından düzenlenir. Kanda bulunan kimyasallar ile havada soluduğumuz karmaşık bir etkileşimdir. Oksijen ve karbon dioksit seviyeleri ve kandaki hemoglobin miktarı bir rol oynamaktadır.
Kandaki karbondioksit seviyeleri artarsa, beyin vücuda nefes oranını artırmasını söyler. Bu, daha derin veya daha hızlı nefes almasına neden olabilir. Solunum zorluğu hissine yol açabilir. Bir enfeksiyondan veya başka nedenlerden dolayı kandaki çok fazla asitin artmasına ve nefes darlığına yol açabilir.
Nefes darlığı nedir?
Nefes alması için yeterli havanın alınamaması. Aniden veya yavaş yavaş haftalarca aylar geçebilir.
- Yürüme
- Merdiven tırmanma
- Koşu
- Hareketsiz oturuyor
Nefes alamama, farklı şekillerde tanımlanır:
- "nefes darlığı çeken"
- "Göğsümde şiddetli ağrı"
- "Yeterli hava alamıyorum"
Nefes darlığı ne kadar ciddidir?
Sağlıklı bir insanda bunun nedenleri şunlar olabilir:
- Çok yorucu egzersiz
- Aşırı sıcaklıklar
- Kötü hava kalitesi
- Şişmanlık
- Yüksek irtifa (Uçakta bulunmak, Paraşütle atlamak, Yüksek bir binanın tepesinde bulunmak vs.)
Bunlar aşırı olmasada bazen tııbbi bir durum la karşılaşmanıza neden olabilir.
Açıklanamayan nefes darlığı varsa, özellikle ani ortaya çıkarsa ve şiddetli ise, mümkün olan en kısa sürede bir doktora görünün. Şu durumlar varsa vücudunuzda ciddi hasarlar bırakabilir.
- Göğüs ağrısı veya basınç
- Bayılma
- Mide bulantısı
Bu Belirtileri Yoksaymayın
Solunum problemi olan bazı insanlar ayakta durmak veya başka bir odaya yürümek gibi normal aktiviteler yaparak nefes darlığı hissedebilirler. Nefes darlığı varsa ve:
- Ayaklarınız ve ayak bileklerinde şişme
- Yalan söyleyince nefes darlığı
- Yüksek ateş, titreme ve öksürük
- Dudak parmak uçları mavi görünüyor
- Nefes nefese, içeri girip çıkarken anormal bir ıslık sesi
- Nefesle oluşan yüksek perdeli bir ses
- nefes darlığı 30 dakika dinlenme sonrasında durmaz
Nefes Darlığının Nedenleri
İnsanların nefes darlığı yaşamasının birçok sebebi vardır. Öyle ki nefes darlığının nedenleri kısa vadeli ve uzun vadeli olmak üzere ikiye ayrılmaktadır.
Kısa Vadeli Nefes Darlığının Nedenleri Şunlardır:
Akciğerde ve Hava Yollarında Yaşanan Sorunlar
Astım krizi, ani yaşadığınız nefes darlığının sebebi olabilir. Bu olay kişinin hava yollarının daralmasına bunun sonucu olarak da nefes alıp vermede sıkıntı yaşamasına sebep olacaktır. Bir astım cihazı satın alarak bu rahatsızlığınızı en aza indirebilirsiniz. Enfeksiyondan sonra oluşan nefes darlığında antibiyotik alarak rahatlayabilirsiniz.
Kalp Hastalığı
Nefes darlığı, yaşanabilecek kalp krizinin habercisidir. Bununla birlikte göğüste ağrı yaşamakta olasıdır. Bu ve benzeri nefes darlığı olayları hayati tehlike taşımaktadır. Kalp kasının ya zayıf ya da olması gerekenden sert yapılı olması vücut yeterli kan pompalayamayacağı için bu da nefes darlığı yaşamanın habercisidir. Bu gibi sorunlarla karşı karşıya olan kişiler yaşam şekillerini değiştirmeli halen nefes darlığı devam eder ise cerrahi operasyona başvurarak; vücutlarına doğru kan pompalanmasını sağlamalıdırlar.
Panik Atak - Anksiyete
Panik atak, diğer adıyla anksiyete yaşandığı zamanlar normal zamanlardan daha hızlı ve derin nefes almaya sebep olabilir. Bu da nefes darlığı anlamına gelir.
Uzun Vadeli Yaşanan Nefes Darlığının Nedenleri Şunlardır:
- Obezite veya fazla kilolu olmak,
- Kötü geçirilen astım hastalığı,
- KOAH,
- Anemi (oksijen taşımakta olan kırmızı kan hücreleridir ), ya da hemoglobin eksikliği nedeni ile kanda yer alan oksijen seviyesinin düşmesi.
- Kalp yetmezliği; kalp kaslarının zayıf olması veya düzgün çalışmaması nedeni ile sert hale gelmektedir. Bu da kalp yetmezliğine yol açacaktır.
- Kalp hızında ya da ritminde sorun çıkması düzensiz şekilde çarpan ve hızlı atan kalp.
Akut nefes darlığı nedenleri şunlardır
- Astım
- KOAH parlaması
- Alerjik reaksiyon (arı sokmasından olduğu gibi)
- Karbonmonoksit zehirlenmesi
- Kalp krizi
- Düşük kan basıncı
- Zatürree
- Anemi (düşük kırmızı kan hücresi sayısı)
- Üst solunum yolu tıkanıklığı (boğaz tıkanıklığı)
- Kalp yetmezliği
- Büyümüş kalp
- Anormal kalp atışı
- Boğucu
- Ciğerlere inen yabancı cisim
- Guillain-Barre Sendromu
- Miyastenia gravis
- Pulmoner emboli (akciğerlerde kan pıhtımı)
Kronik nefes darlığı şunlardan kaynaklanmaktadır
- Astım
- KOAH
- Anormal kalp fonksiyonu
- Şişmanlık
- Diğer akciğer hastalığı
- Krup hastalığı
- Akciğer kanseri
- Plörezi
- Pulmoner ödem
- pulmoner fibroz ve diğer interstisyel akciğer hastalıkları
- pulmoner hipertansiyon
- Sarkoidoz
- Tüberküloz
Risk Faktörleri Nelerdir?
- Akciğer hastalıkları öncesi
- Kas Güçsüzlüğü
- Düşük hemoglobin
- Egzersiz veya hastalık eksikliği nedeniyle şekilsiz olmak
- Şiddetli obezite
- Astım tetikleyicilerine maruz kalmaya devam
- Sigara içmek
Nefes Darlığının Nedeni Ve Tedavi Yolları
Bedenimizi rahatsız olarak hissederken nefesinizde bir sıkıntı vardır. Alınması gereken nefesin birey tarafından dikkat edilmektedir. Eğer birey yeteri kadar rahat bir şekilde nefes alamadığını hissine kapılırsa bunun farklı nedenleri olduğunu düşünmektedir.
Günümüzde bakıldığında bu hastalık farklı nedenlerden meydana geldi söylenmektedir.
Akciğerle ilgili sorunlar olmaktadır. Akciğerle ilgisi olmayan sorunlar olmaktadır.
Peki nasıl?
- Akciğerle ilgili bir sorunu varsa hastanın akciğerdeki darlanma ile nefes almakta zorlanır ve akciğer ve yollarına giden nefes yollarında darlanma olmaktadır dolayısıyla nefes alınmakta zorlanılmaktadır.
- Kullanılması gereken hava yeteri kadar alınmadığından bu da akciğerle ilgili sorunları doğurmaktadır.
- Aslında günümüzde en büyük nedenlerden olan nesne sigaradır.
- Günümüzde baktığımızda sigara içenlerin oranı oldukça fazla sigaraya hayır kampanyaları ile her ne kadar sigara içenlerin sayısı azalmaya başlamış olmasa da sigara oldukça ciddi manada bu rahatsızlığı tetiklemektedir hatta meydana getirmektedir.
- Bugünden 15 ila 20 yıl önce sigaraya başlayan biri için gerçekten nefes sorunlarının olduğu görülmektedir.
- Sigara vücudun organlarının ve hücrelerin görevlerini yapmakta onları zor duruma sokmaktadır.
- Sigara içenler bıraktığında vücut bazı dokular ve hücreler kendini toparlayıp faaliyetine devam edememektedir. Ancak geriye kalanlar sigara bırakıldığı an faliyetlerini en iyi bir şekilde sorunsuzca devam ettirebilmektedir. Bu hastalığın tedavisinde gerektiği gibi spor yapmak ve zararlı maddelerden uzak durmak olduğu da belirtilmektedir.
Akciğer dışı bir rahatsızlıksa?
Tabi birde bu hastalık akciğerle ilgili olmayabilir de bu yüzdendir ki doktora başvuru yapılmaktadır. Nefes almakta zorlanırken sadece akciğer değil kalpte de sorunlar olmaktadır. Özelliklede yaşı ilerlemiş insanlarda çokça görülmektedir.
Doktora başvururlar ancak kalpte de oldukça fazla rahatsızlıklar vardır. Kalp büyümesi, ritim bozuklukları, kalp yetmezliği, kalp kapakları sorunları olmaktadır. Tabi kalp rahatsızlığımı göğüs rahatsızlığımı bunu ayırt etmek oldukça zordur. Hasta kendisi ayırt edememektedir. Hastaneye gitmesi hekimler tarafından da söylenmektedir.