Kötü kararların bilimi söz konusu olduğunda, çok az kişi onun kadar bilir. Dan Ariely . Duke, Ariely'de psikoloji ve davranışsal ekonomi profesörü (aynı zamanda en çok satan kitabı yazan tahmin edilebilir mantıksız ) kariyerini insanların neden optimalden daha az seçim yaptığını anlamaya adadı. Bu yüzden bir zaman yönetimi yanlış adımının hem çok yaygın hem de çok israf olduğunu söylediğinde, muhtemelen oturup dikkat etmelisiniz.
Bu sadece onun sırasında yaptığı şey tamamen büyüleyici bir Reddit AMA ('Bana Her Şeyi Sor') yakın zamanda. Ariely, daha gençken bilmek istediklerine dair sorular ve ertelemeden nasıl kaçınılacağına dair ipuçları arasında, araştırmasını günlük yaşamda nasıl uyguladığını öğrenmek isteyen bir posteri de yanıtladı. Cevap, bilimsel olarak doğrulanmış fikirlerin daha üretken olması için piyasada olan herkes için kayda değerdir.
İki altın saatin ne zaman?
'Zaman yönetimindeki en üzücü hatalardan biri, insanların günün en verimli iki saatini yüksek bilişsel kapasite gerektirmeyen şeylere (sosyal medya gibi) harcama eğilimidir. O değerli saatleri kurtarabilseydik, çoğumuz gerçekten istediğimiz şeyi başarmada çok daha başarılı olurduk' diye yanıtladı.
Bu da başka bir temel soruyu gündeme getiriyor - bu iki altın saat tam olarak ne zaman? Görünüşe göre kişiye göre değişiyor, ancak Ariely, çoğumuz için sabahların değerli bir kaynak olduğunu iddia ediyor. 'Genellikle insanlar sabahları en üretkendir. Tamamen uyandıktan sonraki iki saat muhtemelen en iyisi olacak” diyor.
Burada Inc.com'da ele alınan son araştırmalar, Ariely'nin en üretken saatlerinizi korumanın önemini öne sürmekte kesinlikle haklı olduğunu, ancak gerçekte önemli farklılıklar olduğunu göstermiştir. insanların doğal uyanıklık ve konsantrasyon ritimleri . Gece baykuşları (ve daha az sıklıkla kabul edilen diğer uykululuk modelleri) gerçekten var. Ancak bu, Ariely'nin kilit noktasını geçersiz kılmaz.
Sonuç olarak: 'Üretken saatleriniz' çok önemlidir. Bunların ne zaman olduğunu düşünün ve sonra o saatlerde çalışmak için çılgınca bağlılık uygulayın.'
En iyi saatlerinizi derin, konsantre işler için ayırmanız gerektiği kadar uyanık mısınız?