Yaşantımızda bolca var olan kaygı ve stres, pek çok hastalığın kaynağı olduğu gibi bağırsak sorunlarının da önemli nedenlerindendir. Yoğun stresin vücutta yarattığı ilk etkilerden bir tanesi bağırsakların çalışma işleyişini etkilemektir. Bu etkileşim sonunda kişi kramp, ishal veya kabızlık gibi çeşitli şikayetler yaşanmasına neden olur. Stres ve kaygıyla baş etme yolları öğrenilmesi, bağırsak sağlığının korunmasına da yardımcı olacaktır.