Bariatrik kilo verme ameliyatı, obez hastalar için sağlıklı bir yaşam tarzını ayarlamak için gerekli bir süreçtir. Ancak kalıcı olmadığı için tek başına hastaya fayda sağlayamaz. obeziteye çare iyi bakım ve yaşam tarzı değişiklikleri, etkinin uzun vadeli olmasını sağlayabilir.
Bariatrik cerrahi sonrası yaşam, diyet planınızı kontrol edin ve diğer faktörler aşağıda belirtilmiştir:
Ameliyat sonrası diyetiniz
Ameliyattan sonra, başlangıçta sıvılardan, ardından yumuşak yiyecekler ve püre yiyeceklerden ve sonunda normal yiyeceklerden oluşan bir diyet planı izlemeniz gerekecektir. Diyet planı, tüm beslenme ihtiyaçlarınızı karşılayacak ve vücudunuza ameliyat sırasında ortaya çıkan değişikliklere uyum sağlaması için yeterli zamanı verecektir.
Dehidrasyon, şişkinlik, kabızlık ve böbrek taşı oluşumunu önlemek için iyi miktarda sıvı alımının tavsiye edildiğini unutmamalısınız. dehidrasyon ayrıca yeniden yatışa yol açabilir, bu nedenle hasta nereye giderse gitsin bir şişe su veya sıvı taşıması önerilir.
Cerrahınız mikro besin ve mineral ihtiyaçlarınızı karşılayacak birkaç ilaç da yazabilir. Bunlar şunları içerir: kalsiyum ve D vitamini takviyeleri, demir takviyeleri ve multivitamin ilaçları. Hasta, cerrahın bu takviyelerin ömür boyu alınmasını tavsiye edeceğini anlamalıdır.
Günlük diyet, esasen tıbbi durumunuza, ameliyat tipinize ve rutin aktivite seviyenize dikkat etmek için tasarlanacaktır. Aktif bir yaşam tarzı sürdürmek ve sağlıklı beslenme seçenekleri, bariatrik cerrahi sonrası sağlık ve yaşam kalitesinin korunması için en iyi sonuçları sağlar.
Proteinler diyetin önemli bir parçasını oluşturur, ancak karbonhidratların, ekmek, makarna ve rafine edilmiş tahıllar gibi nişastalı yiyeceklerin aşırı tüketimi kısıtlanacak ve şeker, işlenmiş yiyecekler ve şekerli yiyeceklerin alımı kesinlikle önerilmez. Bu ameliyatın ardından, güçlü kilo verme programı sırasında kas kütlesini korumanın yanı sıra metabolizmaya yardımcı olmak için yeterli miktarda proteini korumak önemlidir. Diyette önerilen protein seviyelerini korumak, kırılgan olmanızı önleyecektir.
ilaçlar
Diyabet, yüksek tansiyon, yüksek kolesterol ve koroner kalp hastalığı olan hastalar, bu hastalıkların birçoğunun altında yatan aşırı kilolardan kurtuldukları için bu ameliyattan sonra kendilerini daha iyi hissedebilirler. Ameliyattan sonra ilaçların çok azı değiştirilebilir ve başlangıçta daha büyük tabletler veya kapsüller önerilmeyebilir.
Fitness
Aktif bir yaşam tarzı sürdürmek, uzun vadeli kilo yönetimi için çok önemlidir. Fiziksel aktivite kademeli olarak geliştirilmeli ve günlük rutinin bir parçası haline getirilmelidir.
Uyku ve Stres
Sağlıklı bir uyku düzeni, başarılı bir kilo yönetimi sağlar. Uyku vakti rutini, diyet rutini kadar önemlidir. Yemek yerken dikkatli olmak, rutin meditasyon ve yoga yapmak, stressiz bir yaşam sağlar ve çok faydalıdır. “Biatrik Cerrahi Sonrası Yaşam” ile ilgili herhangi bir sorunuz varsa, +918010994994 numaralı telefondan bize ulaşın.
Nasıl olduğunu okuyun Bariatrik cerrahi kilo vermenin etkili bir yolu olabilir.
Kaynak : https://www.credihealth.com/blog/life-bariatric-surgery/