“Kendiyle barışmak”, kişinin kendi içindeki çelişkileri, hataları ve zayıflıkları kabul edip bunlarla uyum sağlayarak iç huzura ve dengeye ulaşmasıdır. Kendiyle barışmak, kişinin kendini değerli hissetmesine, özgüvenini arttırmasına ve başkalarıyla olan ilişkilerini sağlıklı bir şekilde sürdürmesine yardımcı olur. Kendiyle barışık olan kişi, kendi yanlışlarını affeder, kendisine dürüst davranır ve gelişimini destekler. Bunun sonucunda kişi, daha mutlu ve sağlıklı bir yaşam sürdürebilir.