Dört hafta sonra, davranış terapisi grubu ve kombinasyon grubu en büyük başarıları gösterdi. Her iki gruptaki deneklerin yüzde 44'ünde uyku bozuklukları azalmıştı. Uyku ilaçları tek başına gruptaki katılımcıların yüzde 29'unda gece iyileşmesini iyileştirdi ve plasebo yüzde 10'unu tedavi etti. Tedavi evresinin sonunda, davranış terapisi veya tedavi kombinasyonu ile uyku yardımı ile tedavi edilen hastaların yarısından fazlası uyku bozukluklarını önemli ölçüde azalttı. Sadece uyku ilacı alan grupta, ilacın artık düzenli olarak alınmasından sonra pozitif etki azalmıştır. Sonunda, etki plasebo grubundaki ile karşılaştırılabilir.
Davranış terapisi tek başına ve uyku hapları ile birlikte incelemelerde eşit derecede iyi sonuçlar doğurdu. Düzenli uyku hapları alımı bağımlılık riski ile ilişkili olduğundan, araştırmacılar özellikle kronik uyku bozukluklarında bilişsel davranışçı bir terapi önermektedir.ddp / bdw? Dirk Gilson reklamı
© science.de