Öksürük problemi, insanlarda ve birçok hayvanda oluşabilen belli sebeplerden oluşan ani bir reflekstir. Öksürük nedenleri ise, yabancı partiküllerin, tozların, mikropların, tahriş edici maddelerin, sıvıların ve mukusun hava ile beraber akciğerlerden hızlı bir şekilde boğaz ve solunum geçişi yolundan çıkmasına yardım ederek temizlemektir. Öksürme problemi kasıtlı ya da istemsiz bir şekilde yapılabilir, aynı zamanda şiddetli öksürük, […]
Öksürük problemi, insanlarda ve birçok hayvanda oluşabilen belli sebeplerden oluşan ani bir reflekstir. Öksürük nedenleri ise, yabancı partiküllerin, tozların, mikropların, tahriş edici maddelerin, sıvıların ve mukusun hava ile beraber akciğerlerden hızlı bir şekilde boğaz ve solunum geçişi yolundan çıkmasına yardım ederek temizlemektir. Öksürme problemi kasıtlı ya da istemsiz bir şekilde yapılabilir, aynı zamanda şiddetli öksürük, boğazı tahriş edip kişide ciddi bir hastalığın da belirtisinin habercisi olabilir.
Fakat daha sıklıkla tıbbi yardıma herhangi bir ihtiyaç duymadan kendi başına da ortadan kaybolmaktadır. Eğer kişi çok öksürüyorsa, bu vücutta bir şeylerin ters gittiğinin habercisi ve bir hastalığın belirtisi olabilir. Çoğu öksürük problemi, yaygın olarak yaşanan soğuk algınlığı gibi bulaşıcı hastalıklardan kaynaklanmaktadır, fakat bulaşıcı olmuş olmayan sebepleri de bulunmaktadır.
Yazımızda öksürük neden olur nasıl geçer, öksürük belirtileri ve öksürük tedavisi hakkında detaylı bilgiler vermeye çalışacağız. Aynı zamanda öksürük bitkisel ve evde nasıl tedavi edilir doğal yolları sizlerle paylaşacağız.
Öksürük nedenleri kısaca sıralayacak olursak;
Genel olarak, üç haftadan az sürmekte olan öksürük akut öksürük olarak tanımlanır. 3 ile 8 hafta süren iyileşme süreci boyunca öksürük görülmeye devam etmektedir fakat eğer sekiz haftadan uzun süren kalıcı öksürük ise bu durum, kronik öksürüktür.
Çoğu öksürük atakları, iki hafta içerisinde temizlenmekte ya da en azından önemli bir ölçüde hafiflemektedir. Fakat, birkaç hafta sonra bile iyileşmemiş olan öksürük ciddi olabilir ve bu durumda bir uzman doktora görünmeniz gerekebilir.
Öksürük başlangıcı herhangi bir hastalığın tek işareti olabilir ya da akciğer, kalp, karın ve sinir sistemi gibi bazı hastalıklarının belirtileri ile birlikte ortaya çıkabilmektedir.
Öksürük sırasında yaygın olarak görülen belirtilerin bazıları şunları içermektedir :
Eğer öksürük belirtileri 3 hafta içerisin de düzelmezse tıbbi yardım istemelisiniz.
Öksürük için tıbbi yardım almayı gerektiren diğer belirtiler şunları içerir:
Bazen öksürük problemi normal olsa da, devam eden öksürük tıbbi bir sorunun belirtisi de olabilir. Öksürük problemi 3 haftadan kısa sürerse bu durum akut öksürük olarak kabul edilir. 8 haftadan (çocuklarda 4 hafta) daha uzun bir zaman sürer ise bu, kronik bir öksürüktür.
Bazı öksürük problemi nedenleri şunları içermektedir :
Öksürük tedavisi hakkında bilgileri aşağıda sizlerle paylaşmaya çalıştık.
İlgili yazı: Öksürük Şurubu
Öksürük nasıl geçer sorusuna verilecek en iyi cevap; Çok şiddetli olmadan hafif, kısa süreli öksürük hastalığı için tedavi her zaman gerekli değildir, çünkü muhtemelen birkaç hafta içerisin de kendi kendine iyileşecek viral bir enfeksiyondan dolayı kaynaklanmaktadır. Dinlenip bol miktarda sıvı içmek ve gerek görülürse sıcak içecekler içip ya da ağrı kesici almak kişilere yeterli olacaktır. Öksürüğün altta yatmış olan herhangi bir sebebi varsa, tedavi yardımcı olabilir.
Örneğin:
Öksürük tedavisi için başlangıç olarak aile hekiminize ya da sağlık ocaklarına başvurabilirsiniz. Altta yatan sebebe bağlı olmuş olarak tanı ve tedavi için herhangi bir kulak burun boğaz uzmanına başvurarak destek yardım alabilirsiniz.
Öksürüğe ne iyi gelir dendiğinde akla bitkisel ve evde uygulanabilecek tedaviler gelmektedir. Öksürük bitkisel tedavisi ve evde öksürük tedavisi için uygulanacak pratik yöntemleri aşağıda sıraladık.
Zerdeçal : Zerdeçal bitkisinin öksürük üzerinde terapötik bir etkisi bulunmaktadır, bu nedenle, özellikle kuru öksürük için oldukça etkili bir tedavi yöntemidir.
Zencefil : Zencefil, öksürük için bilinen ve kullanılan en popüler doğal tedavilerden biridir.
Limon : Limon, öksürüğü iyileştirmek için çeşitli şekillerde kullanılabilir. Limon iltihaplanmayı azaltan ve aynı zamanda enfeksiyonla mücadele eden yüksek oranda C vitaminini barındırmaktadır.
Sarımsak : Sarımsağın öksürük tedavisine yardımcı olacak hem antibakteriyel hem de antimikrobiyal özellikleri bulunmaktadır.
Soğan : Öksürük için evde yapılabilecek en basit tedavi yöntemlerinden biri de soğandır. Soğanla hazırlanan buhar banyolarını solumak öksürüğü kesmeye yardımcı olabilir.
Ballı süt : Ballı sıcak süt, kuru öksürüğü rahatlatabilir ve sürekli öksürme nedeniyle yaşayabileceğiniz göğüs ağrısını azaltabilir. En iyi sonucu elde etmek için, uyumadan önce için. Mukusu temizleyip boğazı yumuşatacaktır.
Biber : Acı biber sürekli öksürük nedeniyle oluşan göğüs ağrısını azaltmaya yardımcı olur. Ayrıca ısıtıcı ve uyarıcı özellikleri de bulunmaktadır.
Havuç : Havuç, çeşitli öksürük belirtilerini hafifletmeye yardımcı olabilecek çok sayıda vitamin ve besin içermektedir.
Üzüm : Üzüm, balgam söktürücü olarak işlev görür. Mukustan ne kadar çabuk kurtulursanız, öksürüğünüz de o kadar çabuk biter. Sadece üzüm yiyebilir veya biraz taze üzüm suyu hazırlayabilirsiniz.
Badem : Badem, öksürük belirtilerinin iyileşmesinde proaktif (önceden tedbiri alan) bir rol oynayan beslenme özellikleri taşımaktadır.
Bal : Bal, öksürük için kullanılan en yaygın doğal ilaçlardan biridir. Doğal bir antibiyotiktir ve sadece öksürük nedenli bakterileri öldürmekle kalmaz, aynı zamanda boğazdaki ağrıyı da rahatlatır.
Keten tohumu : Keten tohumları, mukus nedeniyle oluşan öksürüğü tedavi etmek için kullanılabilmektedir. Boğazın yanı sıra solunum sisteminin rahatlamasına da yardımcı olur.
Portakal suyu : Portakal suyu bağışıklığınızı güçlendirmeye yardımcı olan C vitamini bakımından zengindir. Bronşit öksürüğünü hafifletmek için bol bol portakal suyu içebilirsiniz.
Kekik : Kekik doğal bir öksürük önleyicidir ve ayrıca boğmaca, bronşit ve diğer enfeksiyonları da tedavi etmektedir.
Nane : Nane yaprakları iyileştirici özellikleri ile ünlüdür. Nane bitkisinde bulunan mentol boğazı rahatlatır ve mukusun parçalanmasına yardımcı olan bir dekonjestan olarak işlev görür.
İlgili yazı: Nane limon nasıl yapılır
Tuzlu su ile gargara : Oldukça basit bir evde tedavi yöntemi olan tuzlu su gargarası öksürük tedavisinde çok etkilidir. Öksürük nedeniyle tahriş olmuş boğazı rahatlatmaya da yardımcı olabilmektedir.
Sıvı tüketimi : Öksürük, ihmal edilmemelidir, çünkü bazen bazı komplikasyonlara neden olabilir.
Tavuk çorbası : Tavuk çorbası öksürük ve soğuk algınlığı için oldukça etkili bir tedavi yöntemi olabilmektedir.
Buhar : Günde en az iki üç defa buharı teneffüs edin. Buhar, mukusun gevşetilmesi için iyi olmasının yanı sıra sıcaklığı iyileşmeyi hızlandırırken soğuk algınlığı ve gribi de iyileştirir.