Birçok kadın hamilelik ve doğum için hazırlanır, ancak kendi iyileşimlerinin onların arkasında olduklarından sonra şaşırırlar. Bu kaynaklarla şifa veren vücudunuzun beslenmesi ve bakımı.
Doğum Sonrası Bakım
Eğer ebeveyn olduktan sonra kendini kaybettin gibi hissediyorsanız, yalnız değilsiniz. Birçok ebeveyn, aileye küçük bir karşılama ile gelen yoğun geçiş dönemi ile mücadele. Ebeveynlik size fiziksel ve duygusal bebeğiniz için bakım birden fazla yeni sorumluluklar verir. Ayrıca, hayatının hemen her yönünü ve eşiniz de dahil olmak üzere başkalarıyla olan ilişkini değiştirir.
2016 yılında Amerikan Pediatri Akademisi, doktorlar ve diğer tıp uzmanları için yeni doğanlar için gecikmeli kordon sıkma işleminin önemi hakkında yeni kılavuzlar yayınladı. Amerikan Kadın Doğum Uzmanları ve Jinekologlar Koleji tarafından da onaylanan yeni bir tavsiyede, AAP, kordon sıkma konusundaki önceki önerilerinden biraz farklı bir açıklama yaptı.
Çocuk sahibi olduktan sonra pantolonlarını işleyen anneler hakkında şakalar duymuş olabilirsiniz, ancak doğum sonrası idrar kaçırma gerçekten gülecek bir şey mi? Birçok insan yanlışlıkla doğum sonrası idrar kaçırma ihtimalinin hamilelik sonrası normal olduğunu düşünüyor. Birçok kadın için yaygın olsa da, mutlaka normal değildir. Doğum sonrası inkontinans yaşıyorsanız, bilmeniz gereken tedavi seçenekleri vardır.
Geçmişte egzama ile uğraşan bir kadınsanız, hamilelik, egzamanızın yeniden alevlendiği bir zaman olabilir. Egzama öyküsü olan birçok kadın, değişen hormonlar ve cilt seviyesindeki değişimler sayesinde cilt durumunun hamilelik sırasında kötüleştiğine dikkat çekmektedir.
Yeni doğmuş birçok anne için, doğum sonrası depresyon çok gerçek bir endişedir. Bebek sahibi olduktan sonra geçen süre çok kafa karıştırıcı olabilir ve yeni bir anne olarak neyin "normal" olduğunu bilmek zordur. Ne yazık ki, doğum sonrası depresyon aslında oldukça yaygın olmasına rağmen, zihinsel sağlık bozukluğu yaşayan annelerin yaklaşık yüzde 10'u ile tıp toplumunda hala kapsamlı bir şekilde yönetilmemektedir. Birçok anne çatlaklardan kayar ve daha iyi olmak için ihtiyaç duydukları tedaviyi alamazlar, bu nedenle yeni doğum sonrası depresyon faturası önemlidir.
Bebeğiniz için her şeyi yaparsınız ve sonunda burada olduğu için çok heyecanlısınızdır. Ancak bebeğinizi dünya için takas etmeseniz de, hamileliğinizin sonuçlarından en az biriyle, hamilelik sonrası karnınızla, kendinizi heyecansız hissedebilirsiniz.
Emzirme tankı üstleri emziren annenin en iyi arkadaşlarıdır. Yılın ya da vesileyle önemli değil, bir emzirme tankeri günü kurtarabilir. İster yalnız giy, ister kazakların altındaki bir katman, hatta uyuyacak bir şey olarak, hemen hemen her yeni annenin ihtiyacı olan bir giysi parçası.