Oruç tutan insanların çoğu beslenme konusunda hatalar yapıyorlar. "Ne hatası? İftar olsunda ne bulursan yiyeceğim dediğinizi duyar gibiyim?" İşte hatanın temeli de buradan kaynaklanıyor. İftara kadar geçen sürede aç, halsiz ve sinirli bir halde etrafınıza-kendinize zarar verebiliyor olabilirsiniz. Daha kolay bir ramazan için beslenmenizde neler yapabileceğinizi anlatan, üstelik tariflerde içeren faydalanabileceğiniz bir link paylaşmak istedim.
Sizlerin ramazanda beslenme ile ilgili düşünceleri nedir?