Dans etmek ailecek dans etmek ailecek dans ailenin dans etmesi aile aktivitesi aktvite aktivite
Ailece toplanın ve herkes son zamanlarda yaşadığı üzücü bir olay düşünsün. Olayda kimlerin olduğunu, olayın nerede olduğunu, kimin ne dediğini ve diğer detayları düşünün. Herkes bunu yaptıktan sonra dans etmek için hazırsınız demektir.
Ailenin en küçüğü “hazır, şimdi, başla” diyerek aksiyonu başlatsın. Herkes ayakları üzerinde zıplayıp, vücudunun her tarafını sallayıp, titreterek yaşadığı olumsuz olayın bütün gerilimini üzerinden atsın. En az beş dakika bu şekilde dans ettikten sonra oturup dinlenin.