Bicepsin dirseğe yakın alt kısmına o kalın bombe ve çıkıntıyı hangi egzersiz ile sağlıyorduk acaba bu genetikmidir, yani çoğunlukla omuzdan aşağıya doğru incelerek gider, ama prof. ların çoğunda bu alt kısım yüksek bir çıkıntı oluşturur bunu Konsantrasion Curl egzersizleriyle mi yapıyorduk acaba, bu konuda tam emin değilim bilgisi olanlar aydınlatırlarsa sevinirim.