Koşu bantları, sağlığınızla ilgili iyi nedenlerden dolayı hala en popüler kardiyovasküler egzersiz makineleridir. Ticari koşu bandı fiyatları nefesinizi kesebilirken, ev kullanımı için tasarlanmış koşu bantları göreceli bir pazarlıktır. Eviniz için kaliteli bir koşu bandı istiyorsanız, banka hesabınızı boşaltmayacak çok sayıda çekici koşu bandı teklifi vardır. Bir koşu bandı kurmak için yeterli alana sahip olmadığınızdan endişeleniyorsanız, bazı koşu bandı modelleri yerden tasarruf etmek için katlanır.
Bugünün en iyi koşu bandı fırsatları
-
Famistar W500C Portatif Katlanır Elektrikli Koşu Bandı – 400 $1.000 $ idi
-
Famistar M7 Plus Elektrikli Katlanır Koşu Bandı w / Kalp Nabız Sistemi – $500 dolar, 2000 $ idi
-
Fitnation İnce Seri Koşu Bandı – 700 $, 899 dolardı
-
Famistar 3.25HP Portatif Katlanır Elektrikli Koşu Bandı – 700 $, 2.400 dolardı
-
TR6.6 Koşu Bandı – 1.100 $, 2000 $ idi
-
NordicTrack EXP 7i Koşu Bandı – 1.100 $, 1.200 dolardı
-
7.8 KOŞU BANDI – 1.999, 2.699 dolardı
Bir koşu bandında yürümek veya koşmak, dışarıda düz bir yüzeyde yürümek veya koşmaktan daha az vücut üzerinde stres yaratır. Kaldırımda, betonda veya toprakta koşarken veya dışarıda yürürken her adım attığınızda, bacaklarınız çok fazla darbe kuvveti alır. Bu etki sonunda ayak bileği, diz ve hatta sırt problemlerine yol açabilir. Bir koşu bandının daha yumuşak yüzeyi bu etkiyi azaltmaya yardımcı olur ve böylece eklemleriniz ve kemikleriniz için çok daha kolaydır.
Koşu Bantları, kalp atış hızınızı ve kan basıncınızı izlemenize olanak tanır, bu da onları bu sorunlardan muzdarip insanlar için daha güvenli hale getirir. Kardiyologlar, kalp problemlerini teşhis etmek için koşu bandı kullanır çünkü vücut stres altına girene kadar semptom göstermeyebilir. Koşu bandında koşmak gibi düzenli aerobik egzersiz de kan dolaşımını iyileştirir ve kan basıncını düşürmeye yardımcı olur.
Koşu bantları ayrıca insülin seviyelerini kontrol etmenin ideal bir yoludur ve tip 2 diyabet hastaları için son derece faydalı olabilir. Düzenli kardiyo egzersizi kan şekeri seviyesini düşürdüğü için, Tip 2 diyabet hastaları genellikle günlük koşu bandı egzersiz programlarından yararlanabilir.
Günümüzde mevcut olan birçok koşu bandı, her türlü değerli bilgiyi gösteren LED ekranlara sahiptir. Hızınızı, mesafenizi, yakılan kalorileri, eğimi ve daha fazlasını takip edebilirsiniz. Birçoğunda yerleşik kalp atış hızı monitörleri de var. Tüm bu veriler, ilerlemenizi izlemenize ve kendiniz için egzersiz hedefleri belirlemenize olanak tanır. Yer kazanmak için birçok koşu bandı modelinin katlanması kolaydır. Çoğu yeni koşu bandında ayrıca sessiz motorlar vardır, bu nedenle koşarken evinizi rahatsız etmezsiniz.
Yıl boyunca koşu bandı anlaşmalarını takip ediyoruz. Bu seçimi her ay birkaç kez güncelliyoruz, bu nedenle en son koşu bandı fırsatlarını görmek için düzenli olarak tekrar kontrol edin.
Digital Trends, okuyucularımız için yaptığımız işi destekleyen bağlantılarımız aracılığıyla satın alınan ürünlerden komisyon kazanabilir.
Editörlerin Önerileri