Duygusal zekası iyi olan kaç kişi tanıyorsunuz? Bu alanda yeterli becerilere sahip olanlar çok mu yoksa çok mu az? Gerçek şu ki, bu belirleyici meselede bizi mümkün kılmak için hâlâ yeterince şeye sahibiz. Kendimizi daha iyi kontrol etmek ve anlamak için daha iyi ilişki kurmamıza izin veren.
Öte yandan, duygusal zekanın gerçekten bir zeka türü olduğunu düşünüyor musunuz? Gerçek şu ki bugün psikologlar arasında bu konuda bazı anlaşmazlıklar var. Unutmayalım, zeka bölümü (IQ) bilgiyi düşünme ve işleme, problem çözme, karar verme veya deneyimlerden öğrenme yeteneğimizi ifade ederken, duygusal zeka (EI) başka alanlara da girer.
Bu durumda, kişinin kendi duygu durumlarını ve başkalarının duygu durumlarını anlama, bunları nasıl düzenleyeceğini bilme, iyi sosyal becerilere sahip olma vb. boyutlardan bahsediyoruz. bunu bile biliyoruz iyi duygusal zeka, daha iyi zihinsel sağlık ve daha anlamlı yaşam memnuniyeti ile ilişkilidir. Bu nedenle, onu IQ’ya benzer bir zeka biçimi olarak değerlendirebilir miyiz?
Duygusal zeka, hepimizin eğitebileceği ve geliştirebileceği bir beceridir. Bunun yerine, zekanın genetik bir faktörü ve deneyime ve öğrenmeye bağlı başka bir faktörü vardır.
Bilim duygusal zeka (EI) hakkında ne diyor?
Zeka, her şeyden önce, çevrenin zorluklarına yanıt vermemizi sağlayan beceriler dizisidir.. Sorunların yenilikçi bir şekilde nasıl çözüleceğini bilmek buna bir örnektir. Duygusal zeka nerede devreye giriyor? Doğru bir anlayışa ve duygusal düzenlemeye sahip olmak, günlük yaşamın zorluklarıyla yüzleşmemize nasıl yardımcı olabilir? Gerçek şu ki, birçok yönden.
Duygusal zekanın gerçekten bir zeka türü olup olmadığı sorulduğunda, uzmanlar bize bir cevap veriyor. Duygusal zekayı ayrı bir varlık olarak değil, genel zekanın bir parçası olarak düşünmeliyiz. Liderlik ve zeka konusunda önde gelen uzmanlardan biri olan Dr. Ronald E. Riggio bu konuda çeşitli çalışmalar yayınlamıştır.
yani süre genel zekanın genetik bir kısmı vardır, duygusal beceriler öğrenebileceğimiz ve geliştirebileceğimiz alanlardır.. Bunu yapmak bize yarar sağlar, çünkü bizi yetenek, yaratıcılık ve bilişsel yetenekleri en üst düzeye çıkarabilen daha yetkin bireyler yapar.
Konuyu biraz daha derinleştirelim.
Duygusal zeka (EI) kavramının kökenleri 1930’lardadır.O zaman bir grup araştırmacı, toplumda yaşamayı ve tatmin edici ilişkiler kurmayı destekleyen bir yeterlilik olarak tanımladıkları bir tür entelektüel olmayan zekayı keşfettiler.
“İstihbarat” olarak anladığımız şeyi yeniden formüle etmenin zamanı geldi
Zekayı on yıllardır ünlü ve eski Stanford-Binet testi veya Wechsler ölçekleri gibi standart testler kullanarak ölçüyoruz. Bu kaynakları kullanarak, insanların mantıksal olarak akıl yürütme yeteneklerinin yanı sıra yeni bilgileri işleme yeteneklerini de analiz ettik.
tamam şu anda psikolog gibi rakamlar Robert Sternberg Başarılı zeka olarak tanımladığı başka bir model tasarlamamız gerektiğini düşünüyorlar.. Diğer bir deyişle, ona göre zekayı tüm yönleriyle (mesleki, kişisel tatmin, sosyal refah, ruh sağlığı vb.)
Aynı gerçek üzerinde ısrar eden birçok ses var. Zekayı matematiksel veya dilsel testler yoluyla ölçmek biraz indirgemeci olabilir. Örneğin, yüksek IQ’ya sahip, ancak 3 yaşındaki bir çocuğunkine benzer duygusal yeterliliklere sahip birini düşünün. Böyle biri başarıyı zor yakalar.
Duygusal yetkinlikler, genel zekanın bir alanı daha
Kentucky Üniversitesi’nden yapılan bir araştırma, şu anda duygusal zekayı ölçmek ve değerlendirmek konusunda hala ciddi sınırlamalara sahip olduğumuza işaret ediyor. Ancak, bariz bir şey var. İyi duygusal becerilere sahip kişilerin akademik ve profesyonel başarı elde etme şansları daha yüksektir.
Öz farkındalık, duygusal düzenleme, pozitiflik veya iyi duygusal iletişim, kendi bilişsel becerilerimizi tamamlayan becerilerdir. Onlar sayesinde stres ve kaygıyı daha iyi yönetiyor, çevremizdekilerle anlaşmaya varıyor ve hedeflerimiz için çalışmak için daha motive oluyoruz.
Duygusal yetkinlikler kendi genel zekamızın temelini oluşturur ve hepimiz onları çok daha fazla geliştirmeliyiz.. Her ne kadar kolay bir iş olmasa da. Bağlılık, pratik ve özveri gerektirir.
Her birimizin geliştirmesi gereken bir alan var: bizi çevreleyen sosyal dünyaya dikkat etmek, başkalarının gerçeklerine karşı duyarlı olmak (empatik) ve başkalarının duygusal mesajlarını nasıl anlayacağımızı bilmek.
Duygusal zeka gerçekten bir zeka türü müdür? Odaklanmayı geliştirelim!
Duygusal zekanın gerçekten bir zeka türü olup olmadığı şeklindeki klasik sorunun ötesine geçmeliyiz. Bu boyutları ayrı varlıklar olarak görmeyelim. Gardner’ın çoklu zeka teorisini düşünmeyelim çünkü çok az geçerlilikleri var. Zekayı farklı alanlardan oluşan benzersiz bir özellik olarak görelim.
Robert Sternberg’in işaret ettiği gibi, etkili, kararlı, yenilikçi, başkalarını anlayabilen, bir arada var olabilen, anlaşmalara varabilen ve hedeflere ulaşmak için davranışlarımızı düzenleyebilen insanlar olmamızı sağlayabilirler. Mantığı duygudan ayıramayız ve bu nedenle bilişsel zeka ve duygusal zeka olamaz. İkisi de birdir ve birbirini tamamlar.
Sorun şu ki, şimdiye kadar duygusal yeterliliklere yeterince önem vermedik. Daha etkili dinleyiciler, daha iyi iletişimciler, daha empatik insanlar ve anlaşmalara varmaya ve çatışma yaratmamaya yönelik olmalıyız. Hayal kırıklıklarına hakim olamıyorlarsa veya karşılarındakilerin hüznünü fark edemiyorlarsa, dahilerin bizim için hiçbir değeri yoktur..
Yoğun duyguları düzenlemeyi öğrenmek ister misiniz?
Yoğun duyguları düzenlemek, onları tanımak için zaman harcanması ve doğru ve sağlıklı yönetimi için teknikler geliştirilmesi ile mümkündür. Devamını oku “
Post Duygusal zeka gerçekten bir zeka türü müdür? ilk olarak 1ipucu.net Uzmanlardan İpuçları Blog’da yayınlandı.