Yeni bir araştırma, akıllı telefon uygulaması ve evde monitör kullanan yüksek tansiyonlu kişilerin kan basıncını düşürmeyi başardığını gösterdi. Hello Heart adlı program, insanların kan basıncını, kilosunu ve fiziksel aktivitelerini takip etmelerini sağlar ve kan basıncını nasıl yöneteceklerine dair ipuçları sunar.
Amerika Birleşik Devletleri’ndeki yetişkinlerin yaklaşık yarısının yüksek tansiyonu vardır, ancak bu insanların sadece dörtte biri durumu kontrol altında tutuyor. Özellikle insanlar sadece doktor muayenehanesinde ölçüm alıyorlarsa – bu, olduğundan daha yüksek (bir doktor ziyaretinin stresinden) veya daha düşük (maskeli hipertansiyon adı verilen bir durum nedeniyle) olabileceğinden, yönetilmesi zor bir durum olabilir. ev. Ancak tehlikeli olabilir ve insanları kalp hastalığı ve felç riski altına sokar.
İnsanlara evde durumu izlemeleri için kaynaklar sağlayan kan basıncını yönetmeye yönelik dijital sağlık yaklaşımları, geniş çapta dağıtılabildikleri için doktorlara ve araştırmacılara çekici geliyor. Hello Heart programı, okumaları doğrudan bir uygulamaya otomatik olarak gönderen bir kan basıncı monitörü içerir. Uygulama, eğilimleri izler ve otomatik olarak kullanıcılara, diyet ve egzersiz gibi şeylerle kan basıncını iyileştirme stratejileri verir.
Programı kullandıktan bir yıl sonra, insanları kalp hastalığı riski altına sokan bir durum olan ikinci evre hipertansiyonu olan kişilerin yüzde 85’inden fazlasının sistolik basınçlarında – kanın uyguladığı kuvvet miktarını ölçen – düşüşler oldu. kalp sıkışırken arter duvarlarında. JAMA Network Open dergisinde yayınlanan araştırmaya göre, üç yıl boyunca daha düşük seviyelerde kaldılar.
Uygulama, daha az ciddi rahatsızlıkları olan kişiler için de etkiliydi: Kan basıncı yüksek olan kişilerin yaklaşık yarısında, birinci aşama hipertansiyonu olan kişilerin yaklaşık yüzde 70’inde olduğu gibi, bir yıl sonra düşüş görüldü. Uygulamaya daha sık giriş yapan kişiler daha fazla etki gördü ve daha düşük kan basıncına sahip olma eğilimindeydi.
Merhaba Kalp programının bu analizi 28.000’den fazla katılımcıyı içeriyordu. Bazı işveren bazlı sağlık sigortası planları olan ve yüksek tansiyon teşhisi konan kişilere katılmak isteyip istemedikleri soruldu. Yaşları 43 ile 58 arasında değişiyordu ve çoğu daha yüksek sosyoekonomik statüye sahip bölgelerde yaşıyordu.
En önemlisi, çalışma katılımcıları üç yıla kadar takip etti – yazarlar bunun bir dijital kan basıncı yönetimi programının ilk uzun vadeli çalışması olduğuna inandıklarını söylediler. Katılımcıları uzun bir süre boyunca takip etmek, araştırmacıların bunun gibi bir programın etkisinin sadece kısa ömürlü olmadığını ve insanların kan basıncını uzun vadede yönetmelerine yardımcı olabileceğini kontrol etmelerine yardımcı olur.
“Bu, kan basıncı yönetimi için bir dijital sağlık uygulamasının uzun vadeli deneyimini bildiren ilk hakemli, yayınlanmış çalışmadır,” diyor çalışma yazarı Alexis Beatty, kardiyolog ve üniversitede doçent. California, San Francisco, bir açıklamada.
Hello Heart şu anda yalnızca işveren sağlık programları aracılığıyla sunulmaktadır — bazı şirketler tarafından sağlık yararlarının bir parçası olarak sunulmaktadır. Hello Heart’ı sunan bir şirkette çalışmayan kişiler bunu kullanamazlar, ancak bir uygulama olmadan evde kan basıncını izlemek hala mümkündür.
Ümit vadeden sonuçlara rağmen, yazarlar şunu belirtiyorlar: programı kullananların orta yaşlı olduğunu ve büyük çoğunluğunun düşük gelirli olmadığını söyledi. Uygulamanın, yaşlılar veya sağlık sigortası olmayan kişiler gibi tansiyonla ilgili ciddi komplikasyonları olma olasılığı daha yüksek olan insan gruplarında da işe yarayıp yaramayacağını söylemek zor. .