Herkes adet gecikmesini farklı yaşadığı için bu sorunun tek bir cevabı yoktur. Bazı kadınlar bir veya iki gün gecikme yaşarken, diğerleri bir aya kadar süren bir gecikme yaşayabilir. Genel olarak, adet gecikmesi, bir kadının adetinin beklenen tarihte gelmemesidir. Hormon dengesizlikleri ve PCOS dahil olmak üzere bu soruna katkıda bulunabilecek birçok faktör vardır.
Adet gecikmesi, bir kadının adet döneminin beklenen tarihi ile gerçek tarih arasındaki fark olarak tanımlanır. Adet gecikmesine katkıda bulunabilecek birçok faktör vardır, ancak en yaygın olarak üreme sistemindeki bir sorundan kaynaklanır. Menstrüel gecikmenin bazı yaygın nedenleri şunlardır: yumurtalıklar veya rahim ile ilgili sorunlar (yumurtalık kistleri veya rahim fibroidleri gibi), hormonal dengesizlikler ve endometriozis.
Adet gecikmesinin en yaygın türü, hayatlarının bir noktasında kadınların %75’ini etkileyen düzensiz dönem sendromu (İS) olarak adlandırılır. IS, menstrüasyonun daha erken veya daha geç başlaması, daha kısa veya daha uzun döngüler veya daha ağır veya daha hafif dönemler gibi doğal döngüdeki değişikliklerden kaynaklanır. IS, kanser tedavisi gibi doğurganlığınızı kesintiye uğratan koşullardan da kaynaklanabilir.
Adet Gecikmesi Neden Olur?
Bir kadının adet döngüsünün gecikmesinin çeşitli nedenleri vardır. Bazı kadınlar stres, kaygı veya fiziksel travma nedeniyle düzensiz dönemler yaşarlar. Diğer nedenler arasında polikistik over sendromu (PCOS), endometriozis, tiroid problemleri ve yine PCOS sayılabilir. Ancak adet gecikmesinin en sık nedeni hipotalamus-hipofiz-gonadal eksen disfonksiyonudur. Bu, beynin küçük bir parçası olan hipotalamusun yeterli gonadotropin (yumurtlamayı uyaran hormon) üretmediği veya hipofiz bezinin yeterince lüteinize edici hormon (LH) salgılamadığı zamandır – her ikisi de menstrüasyonun programa göre gerçekleşmesi için gereklidir. Bu meydana geldiğinde, kadınlar amenore (adet dönemlerinin olmaması) veya erken menopoz yaşayabilir.
Adet Gecikmesi Nasıl Önlenir?
Adet gecikmesini önlemek için yapabileceğiniz birkaç basit şey var. Düzenli egzersiz yaptığınızdan, dengeli beslendiğinizden ve yeterince uyuduğunuzdan emin olun. Hormon replasman tedavisi veya bitkisel takviyeler gibi doğal yöntemler kullanmayı da deneyebilirsiniz. Her şey başarısız olursa, olası tedaviler hakkında doktorunuza danışın.
Adet Gecikmesi Nasıl Tedavi Edilir?
Menstrüasyondaki gecikme, hafiften ciddiye kadar çeşitli semptomlara neden olabilir. En yaygın komplikasyon istenmeyen gebeliktir, bu nedenle gecikmeyi mümkün olan en kısa sürede tedavi etmek önemlidir. İşte bazı ipuçları:
- Doktorunuzla konuşun. Pelvik ağrı veya mide bulantısı gibi olağandışı semptomlar yaşıyorsanız, doktorunuza görünün. Altta yatan herhangi bir ciddi durumu ekarte edebilir ve uygun tedaviyi önerebilir.
- Döngünüzü dikkatlice takip edin. Adetinizin ne zaman geleceğini bilmek, beklentileri yönetmenize ve gereksiz yere stresten kaçınmanıza yardımcı olabilir. Ne zaman seks yaptığınızı, her döngüde kaç gün geciktiğinizi ve adetinizi etkileyebilecek herhangi bir şey hakkında bir günlük tutun. Bu bilgiler, doktorunuzun herhangi bir sorunu teşhis etmesine ve sizin için en iyi tedaviyi reçete etmesine yardımcı olacaktır.
- Sağlıklı alışkanlıkları sürdürün.
Sonuç olarak, adet gecikmesi, bir kişinin adet gördüğü zaman ile bir sonraki adetin zamanı arasında anormal derecede uzun bir gecikme yaşadığı bir durumdur. Semptomlar kadından kadına değişebilir, ancak yorgun hissetmeyi, cansız seks yapmayı, seks sırasında ağrı veya rahatsızlık hissetmeyi ve ani kanamayı içerebilir. Bu belirtilerden herhangi birini yaşıyorsanız, durumunuz hakkında doktorunuzla konuşmanız önemlidir.