Bu çeşit hastalıkların en mühim emaresi yokuş ve merdivende çoğalan diz ağrısıdır. Zira bu ıstırap zaman içinde düzgüsel yürüyüşlerde de görülmeye adım atar ve haftanın her günü yapılan yaşamı kısıtlar vaziyete gelir. Bu şikayetlerle başvuran hastalarda doğru teşhis fazlaca ciddidir. Kontrol ile diz ıstırabı oluşturabilecek menüsküs zedelenmeleri, bağ yırtıkları ya da kireçlenme olarak malum kıkırdak sorunları birbirinden ayrılır. Eklem ahengi değerlendirilir. Gerekirse MR çekilerek bilhassa diz içi yapıların mevzusu hakkında ayrıntılı data maliki olunur. BUNLARA DİKKAT EDİN! Fazla kilogram mısra fazlaca ağırlık bindirir, diz sıhhati amacıyla çok kilolardan kurtulmak gerekir. Şayet dizde belirgin bir artroz (kireçlenme) var ise ve yürürken diz ıstırabına yol açıyorsa değnek kullanmak mısra binen baskıyı azaltacaktır. Bilhassa ağrısız dönemlerde yürüyüş yapılmalıdır.Tertipli spor yaparak genel kondisyonu çoğaltmak, kas kuvvetini, kasların ve eklemlerin esnekliğini çoğaltmak gerekir. Denge ve propriosepsiyon egzersizleri de fazlaca ciddidir. Sporun dizleri fazlaca zorlamaması gereklidir. Sıçramalı, zıplamalı sporlar diz problemi olan kimseler amacıyla olumlu olmayabilir. Spor evvelinde ve sonrasında ne olursa olsun germe egzersizleri yapılmalıdır.