Anne sütü ile beslenen çocukların bağışıklıklarının daha yüksek olduğunu belirten Uzm. Dr. Yılmazer; ‘Çocukluk çağında geçirilen hastalıklar ve uygulanan aşılar bağışıklık sisteminin gelişimine katkıda bulunur. Bağışıklık sistemi zamanla geliştiği için enfeksiyon hastalıkları en sık çocukluk çağında görülür. Bağışıklık sistemi; kötü beslenme, olumsuz çevre şartları, uykusuzluk, aşırı yorgunluk ve stresle beraber zayıflar.’ açıklamasında bulundu.
Çocuğunuzu Enfeksiyonlardan Korumak ve Bağışıklığını Güçlendirmek İstiyorsanız…
- Doğumdan itibaren tüm aşılarını yaptırın.
- İlk altı ay sadece anne sütü verin.
- Düzenli ve dengeli beslenmesini sağlayın. Protein, karbonhidrat ve yağ içeriği dengeli ayrıca vitaminden zengin meyve ve sebze tüketimine dikkat edin.
- Ellerini düzenli ve sık yıkamasını sağlayın. El yıkamasının mümkün olmadığı durumlarda el dezenfektanı kullanın.
- Bol sıvı tüketmesini sağlayın.
- Sigara dumanından uzak tutun.
- Yeterli ve düzenli uyumasını sağlayın.
- Hasta kişi ve çocuklardan uzak tutun.
- Mecbur kalmadıkça kalabalık mekanlara sokmayın.
- Mevsimine uygun giydirin.
- Yaşına uygun ve düzenli spor yapmasını sağlayın.