We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Soğuk rahatsızlık vericidir, ancak ben dahil birçok insan için sıcaklık daha fazladır. Çocuklar için, özellikle çok küçüklerse, aşırı ortam ısısı tehlikeli olabilir (dehidrasyon riski, yüksek vücut ısısı ...). Bu stratejiler, çocukluk dönemi sağlık sorunlarından sıcaktan kaçınmanıza yardımcı olacaktır.
Klimayı çalıştırmanın kaynağı olan basit bir çözüm var ve birçok evde uygulanabilir. Klima fena değil aslında çocuklar için (soğuk algınlığına neden olduğu yanlış efsane ortadan kaldırılmalıdır), ancak ortamı ve mukoza zarlarını biraz kurutabilir.
Klimanız yoksa, çok sıcak günlerle daha iyi başa çıkmanız ve böylece ısıya bağlı sağlık sorunlarının görünümünü azaltmanız için size bir dizi ipucu sunuyoruz:
- Günün en soğuk saatlerinde odayı havalandırın (sabah ilk iş, gece ilk iş). Geceleri pencereleri açık bırakabilirsiniz, ancak sivrisineklerin eve girmesine dikkat edin.
- Günün merkezi saatlerinde, oda perdeleri aralık ve pencereler kapandı.
- Çocuğunuz oturup okumak için oturursa veya bir süre televizyon izlerse, kanepeyi ince beyaz bir bezle örtün.
- Bir fan kullanabilirsiniz. Benim açımdan ideal fanlar, kulaklarda rahatsızlık yaratmadıkları için tavandan sarkanlardır (kişisel olarak hava jetinin vücudun bu bölgesine düşmesini can sıkıcı buluyorum). Günümüzde dinlenmeye müdahale etmeyen çok sessiz cihazlar var.
- Gereksiz yere açılan elektronik / elektrikli aletleri kapatın. Onlar bir önlenebilir ısı kaynağı.
- Isı ve nem artar. Bu nedenle, sıcaklık boğuluyorsa evin içine kıyafet asmaktan kaçının.
- Sık sık sıvı içmelisiniz. Su içmenin en iyi yolu, birçok serbest şeker sağladıkları için, doğal olsalar bile meyve sularına başvurmak yerine su içmektir.
- Günün merkezi saatlerinde spor yapmaktan kaçının.
- Çocuğunuzu asla arabada kilitli bırakmayın, park halindeyken, birkaç dakikalığına bile. Bu onun için bir ölüm tuzağı olabilir.
Şuna benzer daha fazla makale okuyabilirsiniz Çocuk sağlığı sorunları sıcaktan nasıl azaltılırSitede sağlık kategorisinde.