Sınav öncesi zihin açan mucize besinler yoktur. Tüm besinlerin vücut üzerinde olumlu etkisi vardır. Doğal, yeterli ve dengeli beslenmek, sağlıklı beslenmek çok önemlidir. Sınav öncesi düzenli bir programa uymak zihin faaliyetlerine iyi gelecektir.
Sağlıklı Yaşam KanalıHepsini göster
1. günde göbek eritme için hangi egzersizleri yapalım?
Karın bölgesindeki yağlanma için ne yapılabilir?
Karnı incelten yer egzersizleri nelerdir?
Alt karın kasları hangi hareketlerle sıkılaşır?
Karnı eritmek için ayakta ne tür egzersizler yapılabilir?
Karın kasları için günlük egzersiz programı nasıl olmalı?
Zencefil çayının vücuda faydaları nelerdir?
Karnın yan bölgesi için ne tür egzersizler yapılabilir?
Yorumlar