Oruç tutuyoruz ama birçoğumuz faydalarını bilmiyoruzdur galiba. Hani arabalar bakıma girer ya. Oruç da insan hayatında öyle bir şey. 1 ay boyunca vücudun temizleniyor, yenileniyor.
Orucun maddi ve manevi birçok faydası var. Bunları şöyle bir sıralayacak olursak;
- Oruç, insan nefsinin istek ve ihtiraslarına engel olmasını sağlar.
- Senenin diğer aylarında çalışıp yorulan mide, oruç vesilesiyle dinlenme imkanı bulur.
- Toplumun ahlaki hayatını değiştiren oruç, güzele ve iyiye götürür. Mutlu yaşam olanakları sunar. Düşünün mesela, ailenizle birlikte sofrada son 5 dakikayı beklemek… Sonra aynı anda yemeye koyulmak… Mutluluktur kendimce…
- Maddi durumu yerinde olanlar böylece fakir olanların durumunu anlar, bu da elbetteki yardımlaşmayı, merhameti doğurur.
- Oruç vesilesiyle kendisine helal olan şeyleri bile yapmayan kimse, haram olan şeylerden de epey uzak durur.
- İftar sonrası teravih ise tahmin ettiğiniz üzere iftarda dolu dolu yenilen yemeğin sindirilmesi içindir.
- Sağlık açısından birçok faydası olan oruç için araştırma yaptığımda ise değişik bilgiler de gördüm. Bunlardan en ilgimi çeken “Batı Almanya’da 29 Klinikte oruç ile tedavi yapılması. Hemen hemen her hastalığı tedavi ettiği gibi sağlıklı bir şekilde kilo vermeye de yarıyor.
Oruç Mütehassı olarak bilinen Dr. Hellmut Lützner’e göre oruç vücudun 1 yılda biriktirdiği pis ve zehirli maddelerin de dışarı atılmasını sağlıyor.