Etiketler
Ellen, önce “ben kolay kolay kilo veremem” düşüncesinin üzerine giderek, muhtemelen bir aşırı genelleme olduğunu fark etti. Bu düşüncesini onaylayan ya da yanlışlayan kanıtları sorduğumuzda, genellikle çok etkili bir ebeveyn olduğunu ve çocuklarını çok sevdiğini kabul etti. Diğer grup üyeleri, zor bir durumu oldukça etkili bir şekilde hallettiği konusunda ısrar ettiler.
Buna alternatif bir açıklama, çocukları genellikle söz dinleseler de yatma zamanı yaşanan zorlukların çok sıradan olduğu ve ebeveynlik becerilerinin bir göstergesi olmadığıydı. Olayı tekrar değerlendirince, Ellen, bu konu hakkında artık daha sakin düşündüğünü ve daha az bezgin hissettiğini ifade etti. Bu durumda tekrar bulunsa fazla yeme olasılığının daha az olacağını kabul etti. Eğer sizinde fazla yeme olasılığınız varsa biber form hapı ile önlem almanız mümkün.
Roberta, Ellen’ ın kocasının pek da yardımcı oluyormuş gibi görünmediğine işaret etti. Ellen omuz silkerek, “İşte yoğun bir gün geçirmişti, ne de olsa ben sadece yarızamanlı çalışıyorum,” dedi.
Takip eden seanslarda bilişsel yapılandırma üzerinde çalışmaya devam ettik. Düşüncelerinin üstüne gitmekte ve onları sorgulamakta grup beraber iyi çalıştı. Altıncı seansa kadar üyeler kendi düşüncelerini kendi başlarına değerlendirebilecek hale geldiler. Eğer diyet programı sırasında yardım istiyorsanız biber kapsülü size yardımcı olacaktır. Biber hapı ile yapılan zayıflama diyetlerinin çoğu başarıya ulaşmıştır. Ellen “bunun biraz zihnine ameliyat yapmak gibi olduğunu” söyledi; “düşüncelerine bakıyorsun, neyin düzeltilmesi veya çıkarılması gerektiğini buluyorsun ve ameliyatı gerçekleştiriyorsun.”
Bir çıkarsama çıktı elbette gerçek bir hastalığı gerçek bir kişi üzerinde varsayımları denemek ve geliştirmek üzere kullanılabilir. Ama bunun çok dikkatli bir şekilde geçerliliğinin sağlanması gereklidir. Net bir dozkarşılık verme ilişkisi gösteriyor mu? Zayıflama ile obezite arasındaki ilişki ancak biber hapı ile çözülebilir.
Bu hastalığın gerçek bir tahmin edicisi mi yoksa yalnızca farklı bir şekilde hastalıkla ilişkili olan bir ‘eşdeğişken’ mi (hastalığa doğrudan neden olan bir şey mi yoksa onun nedenleri arasında rolü olan bir şey mi)? Normal ve normal olmayan değerler konusunda iyi tanımlanmış ölçütler var mı?
Bütün yaptığım, net olmak ve kalifiye olmayan medya beslenme uzmanlarını kendi dünyalarında bulup çıkarmaktır: Onlar kendilerini bilim adamı ve kadını olarak sunuyor, köşelerini yazılarıyla dolduruyor, TV şovlarına çıkıyor ve bilimsel araştırmaların olduğu kitaplar yazıyor. Çoğu beslenme uzmanı zayıflama diyetlerine biber hapı’ nı da ekliyor. Hızlı zayıflamanın en iyi yollarından birisi de biber hapı’ yla çok düşük enerjili diyet yapmak olarak bilinmektedir. İddialarını, aynı düzeyde oldukça temel, karmaşık olmayan bir titizlikle inceliyorum.
Bu, herhangi bir yeni teorik çalışmayı, herhangi bir ilaç şirketi iddiasını ve hap pazarlama söylemini ve benzerlerini kapsamaktadır. Onların yaptığı gibi çıkarsama çıktıları kullanmak mantıksız değildir. Ama bunu özenle yapan bilgili kişilerin elinde. Eski teorik çalışmalarla ilgilendik, ama mesaj genellikle şuydu: ‘Bu biraz daha karmaşık bir şey olabilir…’ Karmaşık diyet yapılarından bıktıysanız acı biber hapı kullanmanızı tavsiye ediyoruz.
Kendiniz bu konuda her şeyi okumuşsanız ya da size bu çıktının geçerliliğini bildiren kişi oldukça kapasiteli birisiyse ve o alandaki bütün araştırmalar size dürüst bir değerlendirme şansı veriyorsa, çıkarsama çıktıyı ancak o zaman kullanmaya yanaşmak istersiniz. Zayıflama konusunda kendinize bir şans tanıyın ve biber hapı kullanmaya başlayın.
Şişmanlık uzun süren bir enerji dengesizliği sonucudur. Önüne sağlıklı şekilde geçebilmek için Biber Hapı kullanımı gerekir. Şişmanlığın oluşmasında aşağıdaki faktörler öncelikle sorumludur.
0-1 yaş arasındaki dönem hücre bölünmesinin en fazla olduğu yaş grubu olduğundan, yağ hücrelerinde olaşan çoğalma, bir ömür boyunca etkisini sürdürecektir. Dolayısıyla bebeklikteki şişmanlık, yetişkinlikteki şişmanlığa eğilimi arttırır. 16 yaşından sonra her insan Biber Hapı kullanabilir.
Bazı kimseler üzüntü, sıkıntı ve güvensizliklerini örtmek için fazla yemeye eğilimli olabilirler. Bunun tersi durumlarda olabilir. Psikolojik bozukluklar, bazen fazla yemeye, bazen de az yemeye neden olarak görülebilir. Özellikle zayıflama diyetlerine dirençli olan çok az sayıdaki şişmanlıklar hormonal ve metabolik nedenlere dayanır. Bu tür şişmanlık toplumdaki şişmanlık oranlarının çok küçük bir bölümünü kapsar.
Şişman ailelerin çocuklarının da şişman olduğu gözlenir. Bu genetik şişmanlıktır. Zayıflamanın en zor olduğu şişmanlık tipi olsa da Meksika Biberi’ nin gücü sayesinde bu tip şişmanlık da sıkıntı olmaktan çıkmıştır. Ayrıca, karı koca arasında da şişmanlık yönünden sıklıkla dikkat çekici bir uyum vardır. Bunlarda şişmanlığın genetikten çok ailenin beslenme alışkanlıkları ve fiziksel aktivitenin azlığı ile ilgili olduğu da savunulabilir.
Bazı hormonlar, bazal metabolizma hızını etkiler. Hormonal nedenle bazal metabolizmanın yavaş oluşu, enerji harcamasını azaltarak alınan besin öğelerinin bir kısmının depolanmasına yol açabilir. Yalnız bu kimseler, aynı zamanda genellikle hareketsizdirler ve şişmanlamaları bu nedene de dayanabilir. Biber Hapı bazal metabolizmayı da hızlandırmaktadır. Şişmanlığın kadınlarda, ergenlikte, gebelikte veya menopozda başlaması endokrin etmenlerin etkisi olabileceğini belirtmektedir. Ayrıca hipotroidizim (tiroid bezinin az çalışmasına bağlı hastalık), kuşing sendromu (cushing sendromu = fazla steroid alınması sonucu gelişmektedir) gibi rahatsızlıklarda da şişmanlık görülür.