Hastalığın nasıl bulaştığını öğrenin
– Şu anda yeni koronavirüs hastalığını (COVID-19) önleyecek bir aşı yoktur.
– Hastalığı önlemenin en iyi yolu bu virüse maruz kalmaktan kaçınmaktır.
– Virüsün kişiden kişiye yayılımı esas olarak
1. yakın (1 metreden kısa mesafede) temas ile
2. infekte bir kişi öksürdüğünde veya hapşırdığında üretilen solunum damlacıkları ile olmaktadır.
– Bu damlacıklar, yakınlarda bulunan insanların insanların ağız ve burunlarından girebilir ve akciğerlere kadar inebilir.
Ellerinizi sık sık yıkayın
Halka açık bir yerde bulunduğunuzda veya burnunuzu silip, ökrüp, aksırdıktan sonra ellerinizi su ve sabunla en az 20 saniye yıkayın
Su ve sabun yoksa en az %60 alkol içeren bir el dezenfektanı kullanın.
Gözlerinize, burnunuza ve ağzınıza yıkanmamış ellerle dokunmaktan kaçının.
Yakın temastan kaçının
Hasta olan insanlarla yakın temastan kaçının
Diğer insanlarla aranıza mesafe koyun.
Hasta olduğunuzda evinizde kalın
Hasta olduğunuzda tıbbi gereklilikler dışında evden çıkmayın.
Öksürdüğünüzde ya da hapşırdığınızda ağzınızı ve burnunuzu kapatın
Öksürdüğünüzde, hapşırdığınızda ağzınızı ve burnunuzu bir mendille veya dirseğinizin iç kısmı ile kapatın.
Kullandığınız mendili çöpe atın.
Ellerinizi hemen en az 20 saniye su ve sabunla yıkayın. Sabun ve su yoksa, ellerinizi en az % 60 alkol içeren bir el dezenfektanı ile temizleyin.
Eğer hastaysanız maske takın
Hastaysanız başkalarının yanında (örneğin aynı odada) ve bir sağlık kurumuna gitmeden önce bir yüz maskesi takmalısınız.
Eğer yüz maskesi takamıyorsanız (örneğin, nefes darlığına neden olduğu için), o zaman öksürüklerinizi ve hapşırıklarınızı örtmek için elinizden geleni yapmalısınız. Bu durumda size bakım veren kişiler odanıza girerken bir yüz maskesi takmalıdır.
Hasta değilseniz yüz maskesi takmanıza gerek yoktur. Hasta değilseniz hasta birisine bakım verirken hasta olan kişi maske kullanamıyorsa maske takınız.
Hasta kişilerin ve hastalara bakım verenlerin maskeye ulaşmasını engellememek için hasta değilken maske takmayınız.
Temizleyin ve dezenfekte edin
Sık sık dokunulan yüzeyleri her gün temizleyin. Buna masalar, kapı kolları, ışık anahtarları, tezgahlar, kulplar, masalar, telefonlar, klavyeler, tuvaletler, musluklar ve lavabolar dahildir.