Düzenli olarak aktif bir şekilde spor yapan kişilerin vücutlarını daha güzel göstermek adına önem verdikleri en temel bölgelerden biri de omuz bölgesidir. Omuz bölgesinin özellikle erkek sporcularda geniş gözükmesi, erkeğin..
Özellikle ağır ve düzenli olarak spor yapan kişilerde, olmazsa olmaz vücut bölümlerinin başında omuz bölgesi kasları gelmektedir. Kol ve karın kasları yapmanın omuz bölgenizi geliştirmekten çok daha kolay olduğu, düzenli..