Migren ağrısına ne iyi gelir, baş ağrılarınız dayanılmaz bir hal aldıysa kendi kendinize teşhis koymak yerine bir doktora başvurmalısınız. Hastalığınıza daha önce tanı konduysa, atak sırasında ilaçlarınızı kullanmalısınız. Ataklarınız çok sık tekrarlıyorsa, doktorunuzun önerdiği koruyucu tedaviyi uygulamalısınız. Uygulayacağınız bu tedavi ağrıların hem şiddetini, hem de sıklığını azaltacaktır.
Migren ağrısına karşı ne yapılmalıdır?
Ataklar gelmeden önce omuz ve boyun masajı yaptırmak, beslenme önerilerine dikkat etmek ve naneli yeşil çay içmek faydalı olacaktır. Kriz dönemlerinde elma ve kivi tüketebilirsiniz. Ataklar halinde gelen ağrılar karşısında hastalar, sonraki atağın endişesini duyarlar. Ağrının yanında ses ve ışığa hassasiyet, bulantı ve kusma belirtileri de yaşanır. Hastaların öncelikle atakları tetikleyen etkenlerden uzak durması gerekir. Bunlar arasında sayılabilecekler uykusuzluk, stres, açlık, kokular, gerginlik gibi nedenler sayılabilir. Bunun yanında kullandığınız ilaçları ihmal etmemelisiniz. Hastaların ağrılar sırasında dinlenmesi, uyuması iyi gelebilecek yollardandır. Ay içerisinde iki taneden fazla atak geçiren hastaların, koruyucu tedavi olması gerekir. Bu tedavi sırasında hastalara her gün kullanması gereken ilaç tedavisi uygulanacaktır. İlaçların düzgün kullanılması ağrıların şiddetini ve oluşma sıklığını azaltacaktır.
Migren ağrılarına ne iyi gelir?