Kaçınılmaz son değil: Saç dökülmesinin tedavileri
Saç dökülmesi için bir çözüm olmadığını düşünüyorsan, yanılıyorsun!
Birçok erkek, yaşları ilerledikçe saç kaybına uğrarlar. Saç dökülmesi zaman ilerledikçe, saç çizgisi boyunca veya tepe noktasından başlayarak devam eder. Günümüzde hemen hemen her erkekte bulunan bu sorun için hiç çözüm olmadığını düşünüyorsan, bu yazımız senin için bir rehber niteliğinde!
1.Doğal yöntemlerden yararlanmak
Hindistan cevizi yağı sadece güneş yağlarında bulunmuyor! Saç derimiz için de oldukça yararlı bir doğal ürün. Hindistan ceviziyle saç derine parmak uçlarınla masaj yaparak nemlendirebilirsin.
2.Saç ürünlerinin kullanımı
Saç dökülmesi insan vücudunun doğasında var ve zaman ilerledikçe ortaya çıkar. Ama kullandığın bazı ürünler de bu süreci hızlandırıyor olabilir. Ayrıca etraftan duyduğun tedavi yöntemleri de saçlarına yarar sağlamak yerine zarar verebilir. Bu nedenle, saç dökülmelerine uygun bir şampuanla saçlarını yıkadıktan sonra, dökülme önleyici bir bakım kürüyle saçlarına destek olabilirsin.
3.İnsülin seviyesini dengelemek
Kandaki insülin seviyesi fazla olduğunda da erkek tipi saç dökülmesi oluşabilir. Fazla karbonhidrat içeren gıdalar tüketmek, egzersiz yapmamak ve fazla kilolu olmak en yaygın belirtilerdendir. Bu yüzden, fazla karbonhidrat tüketmekten kaçınıp, düzenli beslenerek ve spor yaparak da yardımcı olabilirsin.
4.Bol su içmek
Eğer vücudunda yeterli su yoksa, cildin ve saçların da nemsizdir. Günde yaklaşık 2 litreye yakın su içmek vücudunun ihtiyacı olan nemi sağlar.