Birçok insan diyet haplarının ve diğer kilo verme ürünlerinin tehlikeli veya sağlıksız olduğunu düşünüyor, ancak bunlar insanların kilo vermeye çalıştığı ürünler. Bu web sitesi onları bulmak için harika bir yer olacak ve ayrıca iyi çalışan ve çalışmayan ürünler hakkında bilgi sahibi olacaktır.
Bu kilo verme ürünlerinin ve diyetlerinin çoğu aşağıdaki teorilerden birine veya daha fazlasına dayanmaktadır. Hepsi benzer isimlere sahiptir, ancak düşük karbonhidrat, düşük glisemik indeks, düşük karbonhidrat / glikoz diyeti, kilo koruma diyeti, düşük yağ, düşük kalorili ve düşük sodyum diyeti gibi farklı tanımlara sahiptir. Aşağıdaki teori diyetisyenler arasında en yaygın kabul gören yöntemdir: Kilo verme planı düşük glisemik indeks olmalıdır, yani tüketilen yiyeceklerin kan şekerini çok fazla yükseltmemesi gerekir. Yüksek glisemik indeksli gıdalar kilo almaya ve hatta diyabetlere neden olabilir. Bu yiyecekleri yemenin ana nedeni, sizin için iyi oldukları için değil, onlarsız yaşayamayacağınız içindir. Birçoğunuzun aşağıdaki gıdalardan kaçınmanızı önerdiğim bu makaleyi gördüğünüzden eminim çünkü çok yüksek glisemik indeks gıdalarıdır ve / veya diyabetlere neden olabilirler. Emin olmak için, aynı diyeti zamanla yemelisiniz.