Semptomları tespit etmeyi ve geçişi kolaylaştırmayı öğrenin
Hareket etme söz konusu olduğunda, çocuğunuzdaki depresyon, ilk akla gelen bir endişe olmayabilir. Ancak, bazı araştırmalar, özellikle yeni bir okula geçişin, bir çocukta depresif belirtilere yol açabileceğini göstermektedir.
Bu elbette sadece bir olasılık. Araştırmalar, çocuklarda hareket ve depresyon arasında bir bağlantı olduğunu göstermesine rağmen, bu her çocuğun bu şekilde bir hamle ile etkileneceği anlamına gelmez.
Siz ve aileniz için doğru olan kararları vermelisiniz ve bu sadece harekete geçiyor olabilir. Neyse ki, sizin ve diğer ilgili ebeveynlerin çocuğunuz için yumuşak bir geçiş ve yeni evinde mutlu bir yaşam sağlamak için yapabileceği birkaç şey var.
Çocuğunuzu Hareket Ettiğinizde Etkileyebilecek Faktörler
Bazen bir hareketin detayları tartışılmazdır, ancak durumunuzda bir miktar esneklik varsa, çocuğunuzun geçişini kolaylaştıracak birkaç faktör vardır. Mümkün olduğunda, çocuğunuzu aynı okulda veya aynı bölgedeki bir okulda tutun. Araştırmalar, hareket eden okulların ilkokul ve ortaokul yıllarındaki çocuklar için özellikle zor olabileceğini bulmuştur.
Çocuğunuz daha önce akademik olarak geride kalsaydı, daha gelişmiş bir müfredata geçmek onu korkutur - hatta daha da geride kalmasına sebep olabilir. Bir çocuk için akademik başarısızlık benlik saygısına zarar verebilir.
Depresyondaki çocuklar arasında düşük benlik saygısı yaygındır.
Boşanma veya başka bir aile yeniden yapılandırmanın sonucu olarak hareket ediyorsanız, çocuğunuzun ihtiyaç ve duygularına özellikle duyarlı olmanız gerekir. Çocuğunuz sadece yeni bir ev ve çevreye değil, yeni bir aile yapısına da uyum sağlayacaktır.
Ailenin değişmesiyle birlikte bir hareket, bir çocuk için travmatik olabilir ve sıklıkla depresyonda görülen güvensizlik, izolasyon veya öfke duygularını tetikleyebilir. Çocuğunuzun rutinini mümkün olduğunca korumak, hayatında bir istikrar duygusunu korumaya yardımcı olabilir.
Çocuğunuzun yeni ortamında yeni arkadaşlar edinmesi önemli olsa da eski dostluklarını sürdürmesi de önemlidir. Çocuğunuzun mümkün olduğunda eski arkadaşlarını iletişim kurmasına ve görmesine izin verin. Çocuğunuzun sahip olduğu daha fazla ilişki, yeni arkadaşlar edinme becerisinde kendinden daha çok destekli ve kendinden emin hissedecektir. Bağlanabilecek akranları olmayan bir çocuk okuldan ve sosyal aktiviteden çekilmeye başlayabilir.
Daha önce ruhsal hastalığı olan çocuklar, özellikle de depresyon, başka bir depresyon dönemine sahip olma olasılıkları daha yüksektir. 1996 yılında Eğitim Araştırmaları Dergisi'nde bir çalışma yayınlayan Dr. Karl Alexander ve meslektaşlarına göre, hareket etmek çocuklar için önemli bir yaşam stresidir. Elde ettikleri bulgular, hareket eden okulların ciddi bir tıbbi hastalık için hastaneye yatırılan bir ebeveynin olduğu kadar travmatik olabileceğini ortaya koymaktadır.
Bazı çocuklar, özellikle de geçmişte akıl sağlığı hastalığı olanlar, stres nedeniyle depresyona eğilimlidir.
İşaretler ve belirtiler konusunda uyanık olun ve ayrılmadan önce çocuğunuzun terapisti ile bir bakım planı hakkında konuşmayı düşünün. Ayrıca yeni şehrinizde yeni bir sağlayıcıya yönlendirmek isteyebilirsiniz.
Ebeveynler nasıl proaktif olabilir
Yerel gruplara katılmak ve yeni insanlara ulaşmak, çocuğunuza baştan başa olmadığını yalnız gösterecektir. Çocuğunuzun hareket hakkındaki duygularını açıkça konuşmasına ve korkularına sempati duymasına izin verin. Ayrıca, hareket konusunda çocuğunuzun korkutmasına izin vermediğinizden emin olun.
Hareketinizin ek stres oluşturucularla birlikte geleceğini biliyorsanız, çocuğunuzu danışmanlığa almayı düşünün.
Bu, geçmişte depresyon dönemleri geçirmişse özellikle yararlı olabilir.
Depresyon Olduğunda
Ne yazık ki bazı çocuklar için, bir hareketin stresi depresyon belirtilerini tetikleyebilir. Bu nedenle, ebeveynler çocuklarda aşağıdaki belirtilerden haberdar olmalıdır:
- Arkadaşlardan ve aileden çekilme
- Açıklanamayan ağlama
- Bir ebeveyne sarılmak
- Suçluluk hisleri
- Eskiden ilgi alanlarına ilgi kaybı
- Akademik düşüş
- Düşünceler veya kendine zarar verme eylemleri
- Kalıcı açıklanamayan fiziksel şikayetler (örneğin, baş ağrısı, çan çiçeği)
- İştah ve / veya kilo değişiklikleri
- Uyku problemleri
Bir çocuğun bir hareket konusunda gergin olması normaldir. Geçişin ilk birkaç haftası için daha fazla dikkat ve güvene ihtiyacı olabilir. Hatta birkaç gün içinde tedavi olmaksızın normale dönmesi gereken kısa bir uyku bozukluğuna bile sahip olabilir.
Çocuğunuzda herhangi bir depresyon, yeni veya açıklanamayan davranış belirtileri fark ederseniz, çocuğunuzun hekimine danışmanız önemlidir. Bir doktor uygunsa nedenini ve tedavisini belirleyebilir. Çocuklarda erken depresyonu tanımlamak ve tedavi etmek son derece önemlidir.
Kaynaklar:
Boşanma için ayarlama. Amerikan Pediatri Akademisi: Sağlıklı Çocuklar.
Avshalom Caspi, Karen Sugden, Terrie E. Moffitt, Alan Taylor, Ian W. Craig, HonaLee Harrington, Joseph McClay, Jonathan Mill, Judy Martin, Anthony Braithwaite, Richie Poulton. "Yaşam Stresinin Depresyon Üzerindeki Etkisi: 5-HTT Geninde Bir Polimorfizm ile Ortaya Çıkma". Bilim. 18 Temmuz 2003 301: 386-389.
Çocukların Harekete Geçmesine Yardımcı Olmak. Amerikan Pediatri Akademisi: Sağlıklı Çocuklar.
Çocuklar ve Ergenler Depresyon Nasıl Olur? Ulusal Ruh Sağlığı Enstitüsü.
> Karl L. Alexander, Doris R. > Entwisle > ve Susan L. Dauber. "Hareket halindeki çocuklar: Okul Transferleri ve İlkokul Performansı." Eğitim Araştırmaları Dergisi Eylül - Ekim 1996 90 (1) 3-12.