Ylang ylang yağı faydaları ve kullanımı
Yayınlanma tarihi: 22 Kasım 2023
Güncellenme tarihi: 22 Kasım 2023
Ylang ylang yağı etkili bir antidepresan, antiseptik, antispazmodik ve sakinleştirici olarak kabul edilir. Ayrıca saçları kalınlaştırma yeteneği ve cildi iyileştirici özellikleri nedeniyle yüzyıllardır kullanılmaktadır.
Güzelliği artırıcı ve sağlığı teşvik eden etkilerinin yanı sıra, tarih boyunca bazı Asya ülkelerinde ylang ylang, enerji verici ve afrodizyak nitelikleri nedeniyle yeni evlilerin düğün gecelerinde yataklarını süslemek için yaygın olarak kullanılmıştır.
Ylang ylang (Cananga odorata) esansiyel yağı, büyük tropik bir ağacın çiçek yapraklarından elde edilir. Bugün ylang ylang ağaçları Endonezya, Filipinler ve Polinezya adaları da dahil olmak üzere Asya'nın tropikal bölgelerinde yaygın olarak yetiştirilmektedir.
Ylang ylang nası bir kokuya sahiptirl? Ylang ylang kelimesi aslında "çiçek çiçeği" anlamına gelir ve tatlı, çiçeksi kokusundan dolayı bu ismi almıştır. Ylang ylang'a kokusunu veren bileşen, en iyi bilinen parfümlerden olan Chanel No. 5 parfümünde kullanılan temel bileşenlerden biridir.
Araştırmalar, bu yağın bağışıklık, kan akışı ve duygular üzerinde olumlu etkileri olduğunu, bunun da onu endokrin, kardiyovasküler, üreme ve sindirim sistemleri için doğal bir ilaç haline getirdiğini göstermektedir.
Bu yağın hoş kokusu esas olarak çiçeklerin ürettiği ve 75’ten fazla bileşenden oluşmaktadırBilimsel araştırmalara göre, ylang ylang'ın kokusu bitki-böcek etkileşimlerinde önemli bir faktördür ve zararlıları ve böcekleri uzaklaştırdıkları için başarılı tozlaşma için hayati önem taşır. Ayrıca anti-anksiyete etkilerinden de sorumludurlar.
Aşağıda daha ayrıntılı olarak açıklanacağı gibi, çalışmalar ylang ylang esansiyel yağının en önemli faydalarından bazılarının şunları içerdiğini göstermektedir:
Kan akışını iyileştirme
İnflamasyonu giderme
Parazitlerle mücadele etme
Kalp atışını düzenleme
Kalp sorunlarına fayda sağlama
Ruh halini iyileştirme ve kaygıyı azaltma
Sağlıklı bağırsak fonksiyonunun teşvik eeme
Araştırmalar, ylang ylang yağındaki aktif bileşiklerin çeşitli flavonoid türleri, terpenler, o-metilmoskatolin, liriodenin ve dihidroksibenzoik asit olduğunu göstermiştir.
Bu yağda bulunan fitokimyasalların, insanlar tarafından topikal veya dahili olarak kullanıldığında antibakteriyel, antifungal ve sitotoksik aktivitelere sahip olduğunu bilinmektedir. Bağışıklık fonksiyonunun iyileştirilmesine ve kanser, kalp hastalığı, otoimmün ve bilişsel bozukluklar gibi çoğu hastalığın başlıca nedeni olan inflamasyonun azaltılmasına yardımcı olabilirler.
Kan akışını iyileştirdiği ve iltihapla mücadele ettiği bilinen ylang ylang, sağlıklı bir dolaşım sistemini destekler. Kan basıncını kontrol etmek ve kalp aritmisini önlemek için (lavanta, adaçayı ve sığla ile birlikte) en yararlı esansiyel yağlardan biri olarak kabul edilir. Taşıyıcı yağ ile 1 damla ylang ylang yağını seyrelttikten sonra kalbin üzerine masaj yapabilirsiniz.
Yüksek tansiyona karşı suya veya ılık çaya bir veya iki damla ekleyerek (sadece tedavi edici nitelikte bir yağ kullanıldığında) dahili olarak da alabilirsiniz.
Beynin koku alma sistemi üzerinde doğrudan etki etme yeteneği nedeniyle, ylang yalng yağını solumak ruh haliniz üzerinde anında olumlu etkiler yaratabilir ve hafif, doğal bir kaygı veya depresyon ilacı gibi davranabilir. Araştırmalar öfke, düşük özgüven ve kıskançlık gibi olumsuz duyguların serbest bırakılmasına da yardımcı olabileceğini gösteriyor.
Journal of Ethnopharmacology'de yayınlanan bir araştırma, yalng ylang yağının beynin hipokampus bölgesindeki ve serotonin sistemindeki süreçleri etkilemesi nedeniyle olumlu anti-anksiyete etkilerine sahip olduğunu tespit etmiştir.
Ayrıca hafif sakinleştirici etkileri olduğundan ve hızlı kalp atışı ve yüksek tansiyon gibi stres tepkilerini azaltabildiğinden uykusuzluk ve kronik yorgunluk sendromuyla mücadelede de faydalıdır.
Daha güçlü farkındalık, güven, huzur ve öz sevgi duygularını uyandırmak için yağı evinizde yaymayı veya cildinize masaj yapmayı deneyebilirsiniz.
Bu yağın en popüler kullanımlarından biri, yaşlanma veya tahriş belirtilerini önlemeye yardımcı olmak için cilde uygulanmasıdır. Cilt kanseri hücrelerinin ve melanomun gelişimiyle mücadelede bile etkilidir.
Çalışmalar, yüksek kaliteli ylang ylang yağının terpenoid adı verilen aktif bileşenlerin yüksek oranda bulunduğunu göstermektedir. İzole edilmiş terpenoid türevleri, çeşitli cilt bozukluklarının tedavisinde doğal terapötik ajanlar olarak umut verici sonuçlar göstermektedir.
Kanserli melanom cilt hücreleri üzerinde test edildiğinde terpenoid bileşikleri, hücre melanogenezi ve bağışıklık sistemi sitotoksisitesi üzerinde güçlü bir inhibitör etki sergiler. Başka bir deyişle, bu yağdaki antioksidanlar cilt hücrelerini oksidatif stresten ve kanser hücresi oluşumuna yol açabilecek DNA hasarından korumaya yardımcı olur.
Her zaman yorgun, bitkin veya sinirli olduğunuzu hissediyorsanız ylang ylang ile aromaterapi tedavisini denemek yardımcı olabilir. Birçok kişi kokunun enerji verici olduğunu ve yorgunluk veya vücut ağrılarıyla mücadelede faydalı olduğunu düşünmektedir.
Bu amaçla bir difüzör ile 5 damlayı bulunduğunuz ortama yayabilirsiniz. Ayrıca temiz bir pamuğa birkaç damla damlatıp bileklerinize, boynunuza veya göğsünüze uygulayabilirsiniz.
Bu yağın hem erkeklerin hem de kadınların libidosunu artırmaya yardımcı olabileceği için doğal bir iktidarsızlık ilacı gibi davrandığı gösterilmiştir.
Bu amaçla yatak odanızda dağıtın, şişeden içinize çekin, vücut losyonunuza bir damla ekleyin veya hatta çarşafınıza veya gömleğinizin yakasına küçük bir miktar uygulayın.
Aromatik olarak: Yağ, bir difüzör kullanılarak evinizin her yerine dağıtılabilir veya doğrudan şişeden solunabilir.
Topikal olarak: Cildinize uygulamadan önce Hindistan cevizi yağı gibi bir taşıyıcı yağ ile seyreltilmelidir. Cildin geniş veya hassas bölgelerinde kullanmadan önce daima cilt hassasiyetini test edin. Cilt hassasiyeti yaşamadığınızdan emin olmak için kolunuzda veya ayaklarınızda cilt yama testi yapabilirsiniz. Ayrıca yağı gözlerinizden, kulaklarınızdan veya burnunuzdan ve ona kötü tepki verebilecek evcil hayvanlardan uzak tutun.
Dahili olarak: Yalnızca çok yüksek kaliteli yağ markaları için dahili kullanım önerilir. Ylang ylang çayı yapmayı, suya bir damla eklemeyi veya besin takviyesi olarak almayı planlıyorsanız yalnızca yüzde 100 saf, tedavi edici sınıf esansiyel yağı kullanın. Dahili olarak küçük miktarlarda kullanıldığında güvenli olarak kabul edilmektedir.
Bu yağ, gül yağı, lavanta yağı, buhur yağı, yasemin yağı ve bergamot yağı gibi diğer esansiyel yağlarla iyi çalışır. Durumunuza ve ne için kullanmak istediğinize bağlı olarak karışımlar daha yüksek etkili olabilir. Birkaç damla karışık esansiyel yağ kullanın ve bunları birkaç damla taşıyıcı yağla seyreltin.
İşte önerdiğimiz birkaç kombinasyon:
Güven oluşturmak için: 2 damla ylang ylang yağı ve 2 damla bergamot yağı.
Tropikal kokan doğal bir ev spreyi için: 2 damla ylang ylang yağı ve 2 damla yasemin yağı.
Gerginliği azaltmak için: 2 damla ylang ylang yağı ve 2 damla sığla yağı.
Enerji artışı sağlamak için: 2 damla ylang ylang yağı ve 2 damla limon yağı, greyfurt esansiyel yağı veya portakal yağı gibi narenciye yağı.
Afrodizyak masajı için: 2 damla ylang ylang yağı ve 2 damla sandal ağacı esansiyel yağı.
Bu yağı dahili olarak veya topikal olarak dikkatli kullanın. Yüksek miktarlar çeşitli yan etkilere neden olabilir. Bu nedenle yüzünüzde, cildinizde kullanmadan veya yutmadan önce seyrelttiğinizden ve ilk olarak cilt yaması testi yaptığınızdan emin olun.
Düşük tansiyonla uğraşıyorsanız da dikkatli olmak istersiniz. Tansiyon ilaçları kullanıyorsanız veya mevcut bir kalp rahatsızlığınız varsa, yeni bitkisel ilaçlarla tedaviye başlamadan önce doktorunuzla konuşun.
Ylang ylang yağı, yüksek kaliteli bir yağ kullanıldığında küçük miktarlarda çocuklar, emziren kadınlar ve hamile kadınlar için güvenli görünmektedir. Ayrıca diğer bitkisel esansiyel yağlarla birlikte cilde, ağza ve saç derisine uygulandığında güvenli olduğu görülmektedir.
Bu yağ az miktarda tüketildiğinde genel olarak sağlık açısından herhangi bir risk oluşturmaz. Genellikle tavsiye edilenden daha yüksek miktarlarda ağızdan alınan yağın ciddi yan etkilere neden olup olmadığını bilmek için yeterli bilgi yoktur. Bu nedenle her zaman küçük bir dozda kullanın.
Ylang ylang köpekler veya evcil hayvanlar için güvenli midir? Hayır, bazı esansiyel yağlar köpekler için zehirlidir. Buna tarçın, narenciye, nane, çam, tatlı huş ağacı, çay ağacı, wintergreen ve ylang ylang yağı dahildir. Esansiyel yağları asla köpeğinizin erişebileceği yerlere bırakmayın ve uçucu yağları yuttuğundan şüpheleniyorsanız bir veterineri ziyaret edin.
Kişisel verileriniz, hizmetlerimizin daha iyi bir şekilde sunulması için mevzuata uygun bir şekilde toplanıp işlenir. Detaylı bilgi almak için Gizlilik Politikası'nı inceleyebilirsiniz.