Bebeklerin beslenmesi çok önemlidir ancak büyümelerinde en büyük diğer etken ise uykularıdır. Uyku, yeni doğan bebeklerde günde 16-18 saat gibi gerçekleşen bir durumdur. Doğumdan itibaren bebeklerin hızla büyüdüğü göz önüne alındığında, uyku alışkanlıklarını da düzgün bir çerçevede şekillendirmek gerekmektedir.
Bebeklerde ve çocuklarda görülen uyku terörü ya da diğer adıyla uykuda korkma genelde uykunun ikinci evresinde gerçekleşir. Kabuslardan ve karabasandan farklı olarak değerlendirilmelidir. Özellikle çocuklarda ergenlik dönemine kadar devam edebilen bir durumdur.