Kekik Yağının Faydaları ve Zararları Nelerdir?
Kekik yağı, bilimsel adı thymus vulgaris olan kekik bitkisinin çiçekli kısımlarından buhar damıtma yöntemi ile elde edilir. Lamiaceae familyasına ait olan kekik, çok yıllık ve yaprak dökmeyen bir bitkidir. Ayrıca lamiaceae, nane ailesi olarak bilinir ve çiçekli bitkiler grubudur. Fesleğen, nane, lavanta, biberiye ve diğer birçok aromatik bitki bu kategoriye girer.
Gür, odunsu sapları, küçük, koyu yeşil olan oval yaprakları ve beyaz, mor çiçekleri kekik bitkisini karakterize eder. Kekik bitkisi Avrupa’ya özgüdür. Mutfakta en çok tercih edilen bitkilerden biridir. Başlıca kekik yağı üreticileri Fransa, Fas, Türkiye ve İspanya’dır. Kekikte olduğu gibi kekin yağının faydaları da oldukça fazladır. Şimdi kekik yağının özelliklerine bakalım;
Kekik Yağının Özellikleri Nelerdir?
Kekik yağının terapötik özellikleri şunlardır;
- Analjezik: Ağrı hissini azaltır.
- Antibakteriyel: Bakterilerin büyümesini önler.
- Antelmintik: Bağırsaktaki parazitleri uzaklaştırır.
- Antikoagülan: Kanın pıhtılaşmasını azaltır.
- Antidepresan: Depresyonu hafifletir.
- Antifungal: Mantar oluşumunu önler.
- Antiinfektif: Enfeksiyonları önler.
- Antienflamatuar: İltihabı azaltır.
- Antimikrobiyal: Mikroorganizmaların büyümesini önler.
- Antioksidan: Oksidasyonu inhibe eder.
- Antiromatizmal: Romatizmal hastalık belirtilerini yok eder.
- Antiseptik: Mikropları öldürür ve gelişmesini önler.
- Antispazmodik: Spazmları ve kasılmaları önler veya rahatlatır.
- Antitussive: Öksürüğü giderir.
- Antivenom: Zehirin etkilerini durdurur.
- Antiviral: Viral büyümeyi önler.
- Sıkılaştırıcı: Dokuları sıkılaştırır.
- Balzamik: Boğaz ağrılarına iyi gelir.
- Karminative: Şişkinliği ve mide ağrısın azaltır.
- Sikatrizasyon: Yaranın iyileşmesini teşvik eder.
- Dolaşım: Kan ve lenf akışını arttırır
- Sitofilaktik: Hücre dönüşümünü arttırır.
- Dekonjestan: Mukus gibi tıkanıklıkları azaltır.
- Deodorant: Hoş olmayan kokuyu maskeler ve giderir
- Depuratif: Etkili bir temizleyici ve detoksizatör olarak görev yapar.
- Sindirim: Sindirimine yardımcı olur.
- Dezenfektan: Mikropların yayılmasını engellemeye yardım eder.
- Diüretik: Fazla suyun vücuttan uzaklaştırılmasını sağlar.
- Emmenagog: Adet döngüsünü düzenler veya uyarır.
- Yumuşatıcı: Pürüzsüz ve yumuşak bir cilt sağlar.
- Pektoral: Göğüs ve solunum yolu hastalıkları için fayda sağlar.
- Rejeneratif: Vücudu yeniler.
- Restoratif: Vücudun organlarını güçlendirir ve canlandırır.
- Tonik: Cildi canlandırır, gençleştirir ve yeniden yapılandırır.
- Vermifuge: Bağırsak kurtlarını uzaklaştırır.
Kekik Yağının Faydaları Nelerdir?
Kekik yağı insan vücudu için birçok fayda sunar. Şimdi de kekik yağının faydalarına yakından bakalım;
- Kekik Yağı Dolaşımı Geliştirir
Kekik yağının uyarıcı özellikleri vücuttaki dolaşımı arttırmaya yardımcı olur ve bu da organların sağlıklı çalışmasını teşvik eder. Dolaşımın arttırılması, daha fazla oksijen gerektiren vücut bölgelerine kan akışını da arttır, kalbi korur ve kanın pıhtılaşma riskini azaltır.
- Kekik Yağı Bağışıklık Sistemi İşlevini Artırır
Kekik yağının antibakteriyel ve antifungal özellikleri, bağışıklık sistemi fonksiyonlarını güçlendirir ve zararlı patojenlerle savaşır. Kekik yağının antioksidan özellikleri serbest radikallerle savaşmaya ve hastalık riskini azaltmaya yardımcı olur. Bağışıklık sistemini güçlendirmek için, kekik yağını ev genelinde yaygınlaştırın. Alternatif olarak, yağı birkaç damla bir taşıyıcı yağ ile karıştırıp masaj yağı olarak topikal olarak kullanın.
- Kekik Yağı Solunum Fonksiyonunu Geliştirir
Kekik yağının balgam söktürücü ve antispazmodik özellikleri, özellikle solunum sorunlarının tedavisinde etkilidir. Soğuk algınlığı, öksürük, grip, bronşit veya diğer solunum rahatsızlığından muzdaripseniz, kekik yağını soluyabilirsiniz. Bu uygulama, balgamın azalmasına, bronşların yumuşamasına, semptomlara neden olan bakteriler ile virüslere karşı savaşmaya ve öksürüğe neden olan spazmları yok olmasına yardımcı olacaktır. Bunun için 1 bardak kaynar suya birkaç damla kekik yağı ekleyebilir ve buharı içinize çekebilirsiniz. Bunu yapmak için, başınızı bir havluyla örtün ve buharı 5-10 dakika boyunca soluyun.
- Kekik Yağı Stres ve Kaygıyı Azaltır
Kekik yağı, stres ve endişe sorunlarını hafifletmeye, zihni rahatlatmaya ve huzur hissini desteklemeye yardımcı olur. Ek olarak kekik yağı, odaklanmayı iyileştirmeye ve yorgunlukla savaşmaya yardımcı olabilecek zihinsel bir uyarıcıdır. Ruhu rahatlatmak ve sakinleşme duygusunu arttırmak için, kekik yağını bulunduğunuz oda genelinde dağıtın. Strese hızlı bir çözüm için ise kekik yağıyla vücudunuza masaj yapabilirsiniz.
- Kekik Yağı Gazı Azaltır
Kekik yağının kimyasal özellikleri, mide ve bağırsaklarda gaz birikmesini azaltmaya yardımcı olur. Aşırı gaz, mide ağrısına, kramplara ve baş ağrısına neden olabilir. Bu özelliklerden yararlanmak ve rahatsızlığı azaltmak için, herhangi bir taşıyıcı yağa birkaç damla kekik yağı ekleyin ve karnın alt kısmına masaj yapın.
- Kekik Yağı Toksinleri Atar
Bir idrar söktürücü olarak çalışan kekik yağı, idrara çıkmayı teşvik eder. Bu durum, vücuttaki fazla suyun azaltılmasına ve ayrıca toksinlerin vücuttan atılmasına yardımcı olur. Bu etkileri tecrübe etmek için, kekik yağını odanızın her yerine dağıtın veya bir taşıyıcı yağla karıştırıp masaj yağı olarak kullanın.
- Kekik Yağı Hormonları Dengeler
Kekik yağı, progesteron hormonunun dengelenmesine yardımcı olur. Düşük progesteron seviyeleri kısırlık ve polikistik over sendromu (PKOS) ile bağlantılıdır. Daha yeni yayınlanan bir araştırmada, kekik yağının, progesteron bağlama yeteneği en yüksek olan 6 yağdan biri olduğu tespit edilmiştir.
- Kekik Yağı Kas Kramplarını Azaltır
Kekik yağının antispazmodik özellikleri kas kramplarına neden olan spazmlarla ilişkili ağrıyı azaltmaya da yardımcı olur. Ayrıca özellikle adet kramplarıyla ilişkili ağrının azaltılmasında etkilidir. Bu semptomları hafifletmek için birkaç damla kekik yağını etkilenen bölgelere masaj yaparak uygulayın. Adet krampları için masaj yağını kullanmadan önce ısıtmak ekstra rahatlama sağlayabilir.
- Kekik Yağı Ağız Ve Diş Sağlığını Destekler
Ev yapımı gargaralara ve diş macununa, diş çürümesini, ağız kokusunu veya diş eti iltihabını azaltmak için doğal bir yol olarak kekik yağı eklenebilir. Kekik yağının antibakteriyel özellikleri, bu sorunlara neden olan bakterileri öldürmeye yardımcı olur. Ağzınızı temiz ve sağlıklı tutmak için hızlı ve kolay bir yol olarak, 1 bardak ılık suya 1 veya 2 damla kekik yağı ekleyin. Daha sonra bu karışımı ağzınızda çalkalayıp tükürün. Her diş fırçalamasından sonra günlük olarak bu uygulamayı tekrarlayın.
Kekik Yağının Cilde Faydaları
Kekik yağı cilde iyi gelir mi sorusuna cevap vermek istiyorum, İşte kekik yağının cilde faydaları;
- Kekik Yağı Yara İzlerini Azaltır
Kekik yağı bir sikatrizandır, yani iyileşmeyi hızlandırıcı özelliğe sahiptir. Topikal olarak haricen kullanıldığında, sivilce, akne ve diğer yara izlerinin görünürlüğünü azaltır. Yara izlerinin görünümünü azaltmak için, birkaç damla kekik yağını bir taşıyıcı yağ (zeytinyağı olabilir) ile karıştırın ve etkilenen bölgeye günlük olarak masaj yaparak uygulayın.
- Kekik Yağı Cilt Sorunlarına Çok İyi Gelir
Kekik yağı, çok çeşitli cilt koşullarını tedavi etmek için topikal olarak kullanılır. İzlerin görünümünü azaltmaya yardımcı olabileceğini zaten biliyoruz. Enfeksiyon olasılığını azaltmak ve döküntüleri tedavi etmek için de kullanılabilir. Kekik yağının antiseptik özellikleri küçük kesikler, sıyrıklar, ısırmalar ve yanıkların iyileşmesini hızlandırır ve yaraların enfekte olmasını önler.
Kekik yağı ayrıca, güçlü antioksidan özelliklere sahip olduğundan, serbest radikallerle savaşmaya, ince çizgiler ve kırışıklıklar gibi yaşlanma belirtilerini azaltmaya yardımcı olur. Cilt sorunlarını hızlı bir şekilde tedavi etmek için, birkaç damla kekik yağını doğrudan etkilenen bölgelere uygulayın. Vücudunuzda geniş bir alanı kaplayan kızarıklık veya başka bir durum varsa, kekik yağını suyla karıştırarak duş alabilirsiniz.
Kekik yağının cilde olumlu yararları hakkında bilgi almak için Kekik Yağının Cilde Faydaları yazımızı okuyabilirsiniz.
Kekik Yağının Saça Faydaları
- Kekik Yağı Saçları Besler, Onarır Ve Kepekten Arındırır
Kekik yağı saç uzamasını teşvik eder ve kepekleri gidererek saçı sağlıklı tutar. Kekik yağı, saç derisindeki kan dolaşımını iyileştirir ve bu durum da saç uzamasını teşvik eder ve saç dökülmesini önler. Ayrıca bu yağın antibakteriyel özellikler sayesinde kafa derisi derinlemesine temizlenir ve kepek oluşumuna neden olan bakteriler de yok olur. Saçınızı sağlıklı tutmak ve onarmak için şampuanınıza birkaç damla kekik yağı ekleyebilirsiniz. Alternatif olarak, bir bardak ılık suya bu yağdan birkaç damla ekleyin ve saçınıza masaj yapın.
- Kekik Yağı Doğal Bir Böcek Öldürücüdür
Kekik yağı ideal bir doğal insektisittir. Keneleri, bitleri, yatak böceklerini, karıncaları ve güveleri uzaklaştırmak için kullanılabilir. Böcek ilacı olarak kullanmak için suyla dolu bir sprey şişesine 10-12 damla kekik yağı ekleyin. İyice çalkalayın, yatak çarşafları ve mutfak yüzeyleri gibi etkilenen bölgelere püskürtün. Ayrıca saç bitleri için birkaç damlar kekik yağını doğrudan saç derisine uygulayabilirsiniz. Bu uygulamayı bitler tamamen geçene kadar uygulayabilirsiniz.
Kekik Yağının Cilde Zararları
Faydaları saymakla bitmeyen kekik yağının istenmeyen bazı yan etkileri ve zararları bulunmaktadır. Kekik yağı dozun tüketilmesi gereken bir yağ olduğu gibi cilde asla gerekenden fazla sürülmemelidir.
- Hassas ve alerjik cilt tiplerine uygularken dikkatli olunmalıdır. Tahriş, yanma ve kaşıntıya neden olabilir
- Asla zeytin yağı yada badem yağı ile karıştırmadan kullanılmamalıdır.
- Hamilelerin kullanması önerilmez
- İlaç kullananlar kullanmaları asla önerilmez
Kekik Yağı Kullanımı
Kullanımı oldukça kolay olan kekik yağını saf halde kullanılması tavsiye edilmez. Cilt sorunlarında kullanmak için zeytin yağı yada badem yağı ile karıştırarak kullanmanız gerekmektedir.
Solunum yolu enfeksiyonu yada sinüzit için kullanmayı düşünüyorsanız bir litre kaynar suyun içerisine 5 damla ekleyerek buharını solumanız yeterlidir.
Kekik Yağı İçilir Mi
Kekik yağı içilir mi sorusunu çok sık sorulan sorulardan biridir. Kekik yağını 10 günü geçmeyecek şekilde 1 bardak suyun içerisine 1 yada 2 damla ekleyerek içebilirsiniz.
Kekik Yağı Fiyatı ve Kekik Yağı Nerede Satılır
Kekik yağı fiyatı ortalama 10 ile 20 tl arasında satılmaktadır. Kekik yağını aktar yada eczanelerden satın almanız mümkün.
Kekik Yağı Hakkında Tüm Sorular
Ayağa sürülür mü
Ayak sağlığı için kekik yağı etkili yağlardan biridir. Ayak enfeksiyonu ve ayak mantarı için kullanabilirsiniz.Ayırca kekik yağı ayak ağrılarına iyi gelir mi sorusuna verilecek cevap ise evet bu yağ ayak ağrılarına karşı etkilidir.
Ağız kokusuna iyi gelir mi
Bir bardak suyun içerisine 1 yada 2 damla kekik yağı eklediğinizde ağız kokusunun geçmesini sağlar.
Kekik yağı bebeklerde kullanılır mı
Kekik yağı bebeklerde gaz sancısını geçirmek için etkili yağlardan biri olmasına karşın yan etkilerinin sık görüldüğü asla unutulmamalıdır. Tahriş, yanma ve kızarıklığa neden olmadığına emin olduktan sonra bebeklerde karın bölgesine masaj yaparak uygulayabilirsiniz.
Basura iyi gelir mi
Kekik yağını asla basur yada hemoroid için asla doktorunuza danışmadan kullanmamalısınız.
Diz ağrısına iyi gelir mi
Eşit miktarda kekik yağı ve zeytin yağını karıştırıp dizlerinize masaj yaparak uyguladığınızda diz ağrılarına iyi geldiğini göreceksiniz.
Egzamaya iyi gelir mi
Egzama ve egzamanın neden olduğu kaşıntı ve tahrişi geçirmek için kullanabilirsiniz. Kekik yağı egzamaya iyi gelen yağlardan biridir.
Kekik yağı göz altına sürülür mü
Kekik yağının tahriş edici ve yakıcı etkisi olduğundan asla göz altına sürülmesi tavsiye edilmez.
Gaza iyi gelir mi
Kekik yağı gaz sancısına iyi gelen yağlardan biridir. Yemeklerden sonra oluşan mide sorunları ve gaz sancısını geçirmek için 1 bardak suyu 1 yada 2 damla kekik yağı ekleyerek tüketebilirsiniz. Ayrıca kekik yağı ile karın bölgesine masaj yaparak uyguladığınızda karın ağrısına iyi geldiğini göreceksiniz. Kekik yağı su ile karıştırıp içmek mide yanması ve mide ekşimesine karşı etkilidir.
Mantara karşı etkili midir
Kekik yağı mantar tedavisinde sıkça kullanılan bir yağdır. Ayak mantarı ve genital bölgede görülen mantar sorununda destekleyici tedavi olarak kullanılır. Ayak mantarını geçirmek için ayağa 2 yada 3 damla damlatarak masaj yarak uygulamanız yeterlidir.
Kekik yağı tüy azaltır mı
Yüzdeki tüylerden kurtulmak için kekik yağı kullanabilirsiniz. Eğer yüzünüzde tahriş yanma yada kaşıntıya neden olmuyorsa kekik yağını buğday yada hindistan cevizi yağı ile karıştırıp yüzünüze sürebilirsiniz. Kekik yağı yüze sürülür mü sorunun cevabını verirken unutulmaması gereken husus ise asla uzun süreli yüze uygulanmamalıdır.
Sizlere bu yazımızda kekik yağının faydaları hakkında bilgi vermeye çalıştım. Etkili olduğu kadar ciddi yan etkileri bulunan kekik yağı asla doktora danışmadan kullanılmamalıdır. Konu hakkında düşüncelerinizi yorum kısmına yazarak sorabilirsiniz.