Su saçları besler
Uzmanlar, vitamin ve mineral yönünden yetersiz beslenmenin de saçları zayıflattığını belirtiyor. Sağlıklı saçlara sahip olmak için, tıpkı cilt güzelliğinde olduğu gibi bol su içilmesi gerektiğini ifade eden uzmanlar, "Su, dokuları sulayarak, yediğimiz gıdalardan arta kalan zararlı toksinlerin vücuttan atılmasını sağlar. Bu, saçların iyice beslemesi için gereklidir. Zira gıdaların iyi sindirilmemesi, zararlı toksinlerin vücuttan atılamaması halinde kan dolaşımı düzenli çalışmaz. Bu durumda yeterince beslenemeyen saçlar, yağl~|~ı ve donuk renkli olurlar" diyorlar.