Bitkisel Çaylar: Fesleğen Çayı Faydaları ve Yapımı
Fesleğenin sadece İtalyan yemekleriniz için olduğunu düşünebilirsiniz, ancak bu aromatik bitki çeşitli türlerde bulunur ve birçok farklı rahatsızlığı hafifletmek için harikadır. Fesleğen, spagetti sosunda olduğu gibi çay formunda da harikadır. Fesleğen çayı yapmak için kullanılan bitki bazen lale veya hatta kutsal fesleğen denir. Bu genellikle Hindu halkı arasında kullanılır. Her sabah ve akşam fesleğen çayı etrafında dönen törenleri var. Önemli iyileştirici bileşiklere sahip olduğuna ve çok çeşitli tıbbi konular için kullanılabileceğine inanıyorlar.
Fesleğen Çayının Faydaları:
1. Diyabete yardımcı olur.
.
2- Romatizmaya yardımcı olur.
3- Doğal ağrı kesicidir.
4- Ağız Sağlığınına yardımcı olur.
5- Bağışıklık sistemini güçlendirir.
6- Solunum sağlığını destekler.
7- Böbrek taşlarına yardımcı olur.
8- Stresi hafifletir.
9- Baş ağrısını durdurur.
10 - Cilt sağlığına iyi gelir.
Malzemeler:
Taze fesleğen yaprağı, yaklaşık ¼ fincan.
Sıcak su.
Bir bardak, bir kaşık, biraz buz ve bir tabak.
Bal ya da diğer tatlandırıcı.
Yapılışı:
Fesleğen yaprakları iyice yıkayın ve daha sonra kaba yerleştirin. Bir kaşığın arkasıyla, yaprakları bardağın kenarına doğru bastırın. Bu onları çürütür ve uçucu yağların kaçmasına izin verir.
Yaprakların üzerine sıcak (kaynamayan) su dökün ve karıştırın. Tabağı fincanın üstüne, sağ tarafı yukarı gelecek şekilde yerleştirin. Bu esansiyel, aroma terapi yağları hapsedecek ve kaçmalarını önleyecektir.
Fincanın üzerine birkaç buz küpü yerleştirin. Bu aslında yağmur yağacak. Yoğunlaşan buhar tekrar bardağa düşecek ve tabağın dibinde toplanan esansiyel yağları alacaktır.
5 dakika bekleyin. Tabağı çıkarın, yaprakları süzün ve çayı istediğiniz gibi tatlandırın.
Sıcak iç. Buzdolabında bekletilerek, soğuk olarak da içilir.
Sonraki Konu: 5 Nane Çayı Yapımı