Sonbaharda Çocukları Hastalıklardan Korumanın Yolları
Sonbaharda Çocukları Hastalıklardan Korumanın Yolları
Çocuklar mevsim geçişlerinde çok çabuk hasta olmaktadır. Değişen ve soğuyan havaların etkisinden çocuğunuzu korumak, hasta olmasını önlemek için birkaç yöntem deneyebilirsiniz. Sonbaharda çocukları hastalıklardan korumanın yolları arasından birkaçı ise aşağıdaki gibidir. Bunlara dikkat ederek ve uygulayarak çocuğunuzu hastalıklara karşı koruyabilirsiniz.
- Mevsimin sebze ve meyvelerini taze olarak tüketmelisiniz. Ancak sebze ve meyveleri bol su ile yıkayınız.
- Vücudun enerjisini toplaması ve daha sağlıklı olması için düzenli ve gerektiği kadar uyumasını sağlayınız. Düzenli uyku da en az yemek yemek kadar önemlidir.
- Çocuğunuza kişisel temizliğin nasıl olması gerektiğini öğretiniz.
- Çok kalın olup tek kıyafet giydirmek yerine ince ama çok katlı olarak giydiriniz.
- Kapalı alanlar çocuğunuzun enfeksiyon ve hastalık kapması için uygun alanlardır. Bu yüzden özellikle de mevsim geçişlerinin ve salgın hastalıkların yaygın olduğu dönemlerde çocuğunuzu kapalı alanlardan uzak tutarak doğru kıyafetleri giydirerek açık alanda olmasını sağlayınız.
- Bağışıklığını kuvvetlendirmek adına hiç bilmediğiniz ve doktor kontrolünde olmayan ilaçları kesinlikle çocuğunuza vermeyiniz.
- Çocuğunuzu hastalıklardan korumak ve direncini artırmak için c vitamini takviyesi yapınız. C vitamini ağırlıklı olarak beslenen bir çocuk hastalıklara karşı daha dirençli olacaktır.
- Soğuk havalarda kapalı alanlar daha sıklıkla kullanılmakta bu da hastalıkların yayılmasını kolaylaştırmaktadır. Çocuğunuzu hasta olan kişilerden koruyarak enfeksiyon riskini azaltabilirsiniz.