Yoga, beden ve zihin sağlığını korumak ve geliştirmek için son derece etkili bir yöntemdir. Bu nedenle, yoga taytı giymek hem rahatlık hem de egzersiz performansı açısından oldukça önemlidir.
Kadın taytı, bir zamanlar sadece spor salonlarında veya egzersiz yaparken giyilen bir kıyafet olarak görülürken, şimdi sokak modasında da popüler bir tercih haline geldi.