Yaş:16 Boy:178 Kilo:75 Vucut tipim geniş omuzlu ve biraz yapılıyım. Artık düzenli spor yapmanın vakti geldi.Amaokula gittiğim için düzenli bir spor programı yapamıyorum.Yarı tatilde bir programa başlamak istiyorum.Havalar ısınınca yüzmeye de gideceğim ama nasıl bir program yapacağımı bilmiyorum.Maddi durumumdan dolayı evde bir program yapacağım.Bilgili arkadaşlardan yardımlarını bekliyorum.