Öfkenizi kabul etmeyi veya öfkenizi ifade etmeyi reddettiğinizde, öfkeye dönüşebilir. Öfke genellikle karşılanmayan beklentilerden kaynaklanır ve başkalarına olduğu kadar size de zarar verir. İlişkilere zarar verebilir, engelleri aşılmaz hale getirebilir. Öfkeyle ilgili olan şey, bir başkasının size haksız davrandığını düşünürken, diğer kişi bu davranışın haksız olduğunu hissetmeyebilir veya üzücü bulduğunuz bir şeyi yaptığınızı bilmiyor olabilirsiniz. Öfkenizle başa çıkmanın yollarını bulmak, ilişkinizi geliştirmenize yardımcı olabilir.
PEMBE Kuvars
Koşulsuz aşk taşı olan pembe kuvars taşı, öfkeden kurtulmanıza yardımcı olabilir. Öfke çoğu zaman karşılanmayan beklentilerden kaynaklandığından, tüm beklentileri bırakın ve yalnızca o kişiye olan sevginize odaklanın. Öfke hissettiğinizde, kalp çakranıza pembe bir kuvars parçasıyla uzanın ve karşınızdaki kişiye koşulsuz sevgi göndermeye odaklanın.
peridot
Bu güzel yeşil taş, öfke, öfke veya kıskançlık dahil olmak üzere herhangi bir olumsuz duyguyu başka birine salmanıza yardımcı olabilecek bir kalp çakra taşıdır. Meditasyon yaparken bu taşı yavaşça kalp çakranızın üzerinde tutun.