Saç Bakımı İçin Neler Yapmalı: Saç Bakımının Doğal Yolları
saç bakımının doğal yollarıSaç bakımı nasıl yapılır?Saçlar güzelliğin ayrılmaz bir parçasıdır. Zamanla dış etkenler nedeni ile yıpranan ve hasar gören saçlara sık sık bakım yapılması gerekir. Saç sağlığını korumak için şu konulara dikkat edilmelidir:1. Saçlar nasıl yıkanmalı?Şampuan, saç stiline göre seçilmelidir. Kuru ya da yağlı saç tiplerine gör piyasa pek çok şampuan bulunmaktadır. Bu ürünler içerisinde saç tipine ve yapısına uygun ürünlerin tercih edilmesi önerilir.– Saçlar her gün yıkanmamalıdır. Bu saçların kurumasına neden olabilir. İki ya da üç günde bir şampuanlanması önerilir. Şampuanlamadan 1 saat önce sıcak yağ masajları uygulanabilir.– Saçlar yıkandıktan sonra yine saça uygun bir saç kremi kullanılabilir. Ancak kremin aşırı yağlandırma yapmadığından emin olunmalıdır.– Şampuanı kullanmadan önce sulandırmak her zaman daha iyi sonuçlar alınmasını sağlar. Uygulama sırasında şampuan saçtan 30 saniye içinde arındırılmalıdır.– Şampuanın içerisine biraz karbonat da eklenebilir.2. Saç kırıklarına ne iyi gelir: Saç dökülmesi nasıl engellenir?Saç uçlarındaki kırıkları en aza indirmek için saçlar iyice şampuanlanmadan önce tamamen ıslatıldığından emin olunmalıdır.– Saçların kırılmasını engellemek için geniş dişli taraklar kullanılmalıdır. Fırçalar saçların hasar görmesine ve koparak dökülmesine neden olabilir.– Her gece, eğilerek saçlar 2 dakika boyunca açıkta bırakılmalıdır. Bu sırada saçlara biraz masaj da yapılabilir. Bu masaj kan akışını artırırken aynı zamanda saçların uzamasını hızlandırır. Kırıkları da azaltır.– Spreyler saça doğrudan uygulanmamalıdır. Avuç içerisine uygulandıktan sonra yavaşça uygulanması önerilir.– Saçlar ıslakken taranmamalıdır. Çok kuru iken de taranması önerilmez. Tarama işlemi hafif nemli iken yapılmalıdır.– Saç lastikleri ve tokalar sıkı ise saçların kırılmasına neden olabilir. Aksesuar seçiminde dikkatli olunmalıdır.3. Durulama:– Durulama sırasında saçlara soğuk su uygulanmalıdır. Soğuk su saçların daha parlak ve canlı görünmesini sağlar.– Ayrıca soğuk su saçlarda nemin hapsolmasına yardımcı olur.– Saçlar son kez durulanırken son durulama suyuna biraz bira ya da elma sirkesi eklenebilir. Bu saçlara bir ışıltı verecektir.4. Saçlar nasıl kurutulur: Saçlara nasıl şekil verilir?– Saç kurutma makinesi yarı ıslak saçlara uygulanmalıdır. Saçlar çok ıslak olduğunda uygulanan ısı saç yapısına zarar verebilir.– Saçlar acil olarak kurutulmayacaksa bir havlu ile sarılarak kuruması beklenebilir.– Islak saçlara ısı uygulamaları yapılırken saçların hasar görmemesi için ısıya dayanıklı spreyler kullanılabilir.– Saçları düzleştirmeden önce özellikle ılık halde argan yağı kullanılması önerilir.5. Saçları korumanın yolları:– Saç güneş ışığının zararlı ışınlarından korunmalıdır. Saçları örtmek için şapka ya da şal gibi aksesuarlar kullanılabilir.– Saçlar güneş ışınlarının yanı sıra rüzgar, sıcak ve soğuk hava ya da kuru havaya karşı da korunmalıdır.– Saç yapısı klorlu sudan olumsuz etkilenebilir. Bu nedenle yüzerken bir bone kullanılması önerilir.– Fırça ve tarak kişisel bir eşyadır. Başka kişiler ile paylaşılmamalıdır. Sık sık sabunlu sıcak su ile yıkanmalıdır.6. Saç sağlığına iyi gelen besinler ve sağlıklı beslenme düzeni:Saç sağlığında beslenme şekli büyük bir yer tutmaktadır. Vücut ve saç yapısı için gerekli mineral ve vitaminler alınabilir.– B 12 vitamini bakımından zengin gıdaların mutlaka beslenme düzenine dahil edilmesi önerilir.– Özellikle balık ve yumurta gibi besinler saçların daha hızlı uzamasına yardımcı olmak için tüketilebilir.– Bazı besin takviyeleri ile besin eksikliğinden kaynaklanan saç dökülmesi ve kellik sorunu kontrol altına alınabilir.7. Saç sağlığına iyi gelen besinler:Sıcak yağ tedavisi saç bakımında en sık kullanılan çözümdür. Haftada en az bir kez yapılması tavsiye edilir.– Saçlara düzenli aralıklar ile sıcak yağ masajı yapılabilir.– Özellikle amla, reetha ve shikakai gibi doğal ürünlerin kullanımı önerilir.– Ev yapımı saç maskeleri için ise avokado, muz ya da yumurta sarısı içeren maskeler uygulanabilir.8. Saç boyama:Saçların yıpranmasını engellemek için kimyasal içeren saç boyalarından uzak durulması önerilir. Bunun yerine kına gibi saçı besleyen renklendirici maddeler kullanılabilir.– Eğer piyasada bulunan saç boyaları tercih edilecekse markalı ve formaldehit açısından serbest ürünler tercih edilmelidir.– En az 48 saat sonra saçlar ikinciye yıkanmalıdır. Bu saç yapısının aldığı zararın en aza inmesini sağlar.9. Saç ve statik:Saç fırçası seçimine dikkat edilmelidir. Statik elektriği azaltmak için kullanmadan önce fırça ya da tarak nemlendirilebilir.– Statik elektrik saçların tülermesine ve elektriklenmesine neden olabilir. Bu nedenle saça temas eden her eşyaya dikkat edilmelidir. Naylon ya da elektriklenmeye neden olan yastık kılıfları yerine pamuklu ürünler tercih edilebilir.10. Saçlar ne zaman kestirilmeli?Saç kırıklarını önlemek için saçlar sık sık uçlarından alınabilir. Uzun süre kesilmeyen saçlarda kırıklar artacaktır. Her 6 ila 8 haftada bir saçlar uçlarından aldırılabilir.11. Çocuklar için saç bakımı:Çocuklarda normal şampuan kullanılması önerilmez. Çünkü bebeklerin ve çocukların saçları çok daha hassastır. Bebek şampuanları kullanılabilir.12. Biotin:Saçların uzamasına yardımcı olan en etkili madde biotindir. Biotin takviyeleri cilt doktoruna danışarak kullanılabilir.13. Yağlı saçlara ne iyi gelir?Saçların yağlı olması durumunda şunlar yapılmalıdır:– Piyasada bulunan ve saçlarda pH seviyesini koruyan ürünler kullanılmalıdır.– Su ile seyreltilmiş şampuanlar kullanılması önerilir.– Şeffaf ve kremsi şampuanlar yağlı saçlar için daha iyi bir tercihtir.– Saç uçları yağlı saçlarda çok fazla kırılmaz. Ancak kırıklar konusunda yine de dikkatli davranmak gerekir.– Yağlı saçlar için kullanılan saç serumları kullanılabilir.– Saçlara limon suyu ve su karıştırılarak uygulanabilir. Bu uygulama saçların yağdan dolayı parlamasını engeller ve yağ dengesini kontrol altına alır.– Sıcak su ile duş alınmamalıdır. Sıcak su daha fazla sebum üretimine neden olabilir ve gözenekleri açar. Çok sıcak su yerine soğuk su kullanılması önerilir.– Yumurta ve limon maskesi uygulanabilir.14. Kuru saçlara ne iyi gelir?Saçlarda nem dengesi korunamadığında kuruma olabilir. Bu durumda saç çok daha çabuk yıpranır.– Su tüketimi artırılmalıdır.– Saçlar 3 ya da 4 gün aralıklarla yıkanmalıdır.– Kremsi ve düşük pH düzeyi barındıran şampuanlar kullanılmalıdır. Saçı kurutan şampuanlardan kaçınılmalıdır.– Saç şekillendirme araçları özellikle ısı veren aletler saçların daha da kurumasına neden olabilir. Bu nedenle ısı içeren işlemlerin uygulanması önerilmez.– Düzenli olarak saç yağı kullanılmalıdır. Özellikle E vitamini yağı ya da kapsülleri kullanılabilir.– Kuru saçlara Hindistan cevizi yağı ve zeytinyağı karışımı da uygulanabilir.– Bir kaşık zeytinyağı ve yoğurt ya da lor karışımı saça maske olarak uygulanabilir.– Son durulama suyuna biraz elma sirkesi eklenmesi saça ihtiyacı olan nemi geri kazandırmaya yardımcı olabilir.– Güneş ışınlarından kesinlikle uzak durulması önerilir.