Asit reflüsü, mide asidiniz yemek borunuza geri geldiğinde meydana gelir. Yemek borunuz, boğazınızı ve midenizi birbirine bağlayan kaslı tüptür. Asit reflünün en yaygın semptomu, göğsünüzde mide ekşimesi olarak bilinen yanma hissidir. Diğer semptomlar, ağzınızın arkasında ekşi veya kusmuş bir yemek tadı içerebilir.
Asit reflü, gastroözofageal reflü (GER) olarak da bilinir. Haftada ikiden fazla yaşarsanız, gastroözofageal reflü hastalığınız (GERD) olabilir. Sık mide ekşimesine ek olarak, GERD semptomları arasında yutma güçlüğü, öksürme veya hırıltı ve göğüs ağrısı bulunur.
Çoğu insan zaman zaman asit reflüsü ve mide ekşimesi yaşar. GERD, daha ciddi bir durumdur. yüzde 20 Amerikalıların. Dergide araştırma
Asit reflü ve mide ekşimesini önlemek için atabileceğiniz adımlar hakkında bilgi edinin. Yaşam tarzı değişiklikleri, ilaçlar veya ameliyat rahatlamanıza yardımcı olabilir.
Herkes ara sıra asit reflüsü ve mide ekşimesi yaşayabilir. Örneğin, çok hızlı yedikten sonra bu semptomları yaşayabilirsiniz. Bol baharatlı yiyecekler veya yüksek yağlı yiyecekler tükettikten sonra bunları fark edebilirsiniz.
Aşağıdaki durumlarda GERD geliştirme olasılığınız daha yüksektir:
Anoreksi ve bulimia nervoza gibi yeme bozuklukları da bazı GERD vakalarına katkıda bulunabilir. Jacqueline L. "Kusmaya neden olan veya geçmişte kusan kişilerde mide ekşimesi riski artabilir" diyor. Harvard Tıp Fakültesi'nde tıp profesörü olan M.D. Wolf.
Ara sıra veya hafif asit reflü vakaları genellikle birkaç yaşam tarzı değişikliği yapılarak önlenebilir. Örneğin:
Çeşitli yiyecek türleri asit reflü ve mide ekşimesine neden olabilir. Farklı yiyecekler yedikten sonra nasıl hissettiğine çok dikkat et. Tetikleyicileriniz şunları içerebilir:
Belirli yiyecekleri yedikten sonra asit reflüsü veya mide ekşimesi yaşarsanız, bunlardan kaçınmak için adımlar atın.
Çoğu insan semptomlarını yaşam tarzı değişiklikleri yoluyla çözebilir. Diğer insanlar asit reflü ve mide ekşimesini önlemek veya tedavi etmek için ilaçlara ihtiyaç duyabilir. Doktorunuz reçetesiz satılan veya reçeteli ilaçlar önerebilir, örneğin:
Proton pompa inhibitörleri, kronik asit reflü için en etkili tedavilerdir. Genelde çok güvenli kabul edilirler. Vücudunuzun mide asidi üretimini azaltırlar. Diğer bazı ilaçların aksine, semptomları önlemek için günde yalnızca bir kez almanız gerekir.
Proton pompası inhibitörlerini uzun vadede kullanmanın dezavantajları vardır. Zamanla vücudunuzdaki B-12 vitamini tüketebilirler. Mide asidi vücudunuzun enfeksiyona karşı savunmasından biri olduğu için, proton pompası inhibitörleri enfeksiyon ve kemik kırılma riskinizi de artırabilir. Özellikle kalça, omurga ve bilek kırıkları riskinizi artırabilirler. Ayrıca pahalı olabilirler ve genellikle her ay 100 dolardan fazlaya mal olurlar.
Ameliyat sadece nadir görülen asit reflü ve mide ekşimesi vakalarında gereklidir. Asit reflü tedavisinde kullanılan en yaygın ameliyat, Nissen fundoplikasyonu olarak bilinen bir prosedürdür. Bu prosedürde cerrah midenizin bir kısmını kaldırır ve mide ile yemek borunuzun birleştiği kavşak çevresinde sıkılaştırır. Bu, alt özofagus sfinkterinizdeki (LES) basıncı artırmaya yardımcı olur.
Bu prosedür laparoskop ile yapılır. Yapıldıktan sonra bir ila üç gün hastanede kalmanız gerekecektir. Komplikasyonlar nadirdir ve sonuçlar son derece etkilidir. Bununla birlikte, ameliyat, artan şişkinliğe ve şişkinliğe veya yutma sorununa yol açabilir.
Düzenli asit reflüsü veya mide ekşimesi yaşarsanız, doktorunuzla konuşun. Semptomlarınızı önlemeye yardımcı olmak için yaşam tarzı değişiklikleri önerebilirler. Örneğin, daha küçük öğünler yemenizi, yedikten sonra dik kalmanızı veya diyetinizden belirli yiyecekleri çıkarmanızı tavsiye edebilirler. Ayrıca sizi kilo vermeye veya sigarayı bırakmaya teşvik edebilirler.
Yaşam tarzı değişiklikleri semptomlarınızı hafifletmiyorsa, doktorunuz reçetesiz satılan veya reçeteli ilaçlar önerebilir. Nadir durumlarda ameliyat gerekebilir. Ameliyattan kaynaklanan komplikasyonlar nadirdir.