Vücudunuzu hastalıklara karşı korumak için doğal beslenmeli ve katkı maddesi, kimyasal içeren besinlerden, yiyecek ve içeceklerden uzak durmalısınız. Şifalı bitkiler ise vücut için gerçek bir koruyucu olabiliyor. Direnç artırıcı çay sayesinde hastalıklara karşı çok daha sağlam durabilirsiniz.
Bir tutam ıhlamur
Bir yemek kaşığı mürver çiçeği
2 adet karanfil
Yarım limon (dilimlenmiş)
Bir tatlı kaşığı yeşil veya beyaz çay
Bir demlik suyu kaynatın.
Kaynamış suyu ocaktan alır almaz içine malzemelerin hepsini ilave edin.
Çayı 5 dakika demlenmeye bırakın.
Sonrasında süzerek afiyetle içebilirsiniz.