Hayvanlar olağanüstü miktarda duygusal destek sunabilir. Birçoğumuzun sevgiyle yaşadığı hayvan sahibi ilişkisinin ötesinde, hayvanlar bazen terapötik ortamlarda müşterilerin zorlu duygusal deneyimlerden geçmesine yardımcı olmak için kullanılır.
At destekli psikoterapi, atların terapötik sürece dahil edilmesini sağlar. 900 ila 2.000 pound veya daha fazla bir ağırlığa sahip olgunlaşmış atlarla, terapi seanslarımızda böyle büyük, görkemli bir yaratığa sahip olmak biraz korkutucu gelebilir. Bununla birlikte, at destekli terapi, deneyimsel yaklaşımı ve etkinliğine dair yeni kanıtlar nedeniyle popülerlik kazanmaktadır.
At destekli psikoterapiyi tanımlamak veya referans vermek için kullanılan çeşitli terimler vardır, örneğin:
- At destekli ruh sağlığı
- At destekli danışmanlık
- Equine kolaylaştırılmış psikoterapi
- At destekli terapi
Son dönemdeki at destekli terapi, aynı zamanda, mesleki terapi gibi, atların kullanıldığı diğer terapi türlerine de atıfta bulunabilir.
Makalede Neler Var?
Kimler İçin
At destekli psikoterapi (EAP) çeşitli popülasyonlarla ve çeşitli terapötik ortamlarda kullanılabilir. Aslında, atlar her yaştan bireyle, hatta aile ve gruplarla danışmada kullanılabilir.
At destekli psikoterapi genellikle tek tedavi yöntemi değil, daha geleneksel tedaviyle ortaklaşa kullanılacak tamamlayıcı bir tedavi hizmetidir.
Geleneksel konuşma terapisinden çok farklı bir deneyim sunan EAP, insanları dış mekana getiriyor ve duygusal zorluklarla öğrenme ve işleme sırasında tüm duyuları kullanma fırsatı sunuyor.
Çocuklar ve Gençler
Equine kolaylaştırılmış psikoterapi, yetişkin müşterilerde olduğu gibi çocuklar ve gençler için de etkili olabilir. Yetişkinlerde olduğu gibi çocuklar da travma, kaygı, depresyon, TSSB ve daha fazlası gibi zorluklar yaşayabilir. Equine terapi, geleneksel bir konuşma terapi ofisine göre daha az tehdit edici ve daha davetkar hissedebilecek bir tedavi ortamı sunar.
DAP’a katılan çocukların çoğunluğu 6 ila 18 yaşları arasındadır. Acı veren duygu ve deneyimlerin ortaya çıkmasını ve işlenmesini genellikle zor buluyorlar. At destekli psikoterapi gençlerin ve her yaştan insanın aşağıdaki gibi konularda çalışmasına izin verir:
- Duygusal farkındalık
- kendine güven
- Sosyal beceriler
- Güven
- Kendine güven
- Başkalarına güven
- Empati
- Dürtü kontrolü
- Problem çözme yetenekleri
- İlişki geliştirme ve sürdürme
Yararları
Psikoterapide çeşitli hayvanlar kullanılabilmesine rağmen, atlar onları hayvan destekli terapiler için en iyi seçenek haline getiren benzersiz özellikler sunar. Anksiyete uzmanı Dr. Robin Zasio’ya göre atlar, terapi sürecine aşağıdaki benzersiz unsurları getiriyor.
Yargılayıcı olmayan ve Tarafsız
Müşteriler için derin duygusal acıları ve acı veren deneyimleri keşfetmek için insanlar için, özellikle de terapistler, insanlar için güvenli bir alan sunmak için elimizden gelenin en iyisini yapıyoruz.
Terapötik ilişki kurma, zaman içerisinde güven inşa etme ve oturumda güvenlik açığı uygulama konusunda çalışabilir. Atın mevcut olması, yalnızca müşterinin davranışına ve duygularına, önyargı tehdidi veya duygusal deneyimlerinin herhangi bir yargılaması olmadan tepki vereceği için bir barış hissi sunabilir.
Geribildirim ve Yansıtma
Atlar keskin gözlemcilerdir, uyanıktır ve hareket ve duyguya duyarlıdır. Genellikle müşterinin güvenliğini hissetmesini sağlayan anlayışı ve bağlantıyı ileterek müşterinin davranışını veya duygularını yansıtırlar.
Bu aynı zamanda, müşterilerin, şu anda neler olup bittiğini kontrol etmek ve işlemek için geri bildirim ve fırsatlar için at davranışını ve etkileşimlerini kullanarak bir öz farkındalık duygusu sürdürmelerini sağlar.
Güvenlik Açığını Yönetme
Müşteriler duygusal zorluklara, geçmiş deneyimlere veya yaşam geçişlerine açılmaya çalışırken kendilerini savunmasız bulabildiklerinden, at işleme için kullanılacak bir referans noktası sunabilir.
Bir şey konuşamayacak kadar acı duyuyorsa, müşterilerin atı örnek olarak kullanması veya şu andaki atlarıyla yaşadıkları deneyimlerle uyum sağlaması biraz daha kolay olabilir. İçeriği bu şekilde dışlamak, işlerin yaklaşmasını ve işlenmesini kolaylaştırabilir.
Koşullar
At tedavisi, çeşitli durumların yönetilmesine yardımcı olmadaki etkinliğini destekleyen kanıtlara sahiptir.
kaygı
Anksiyete 17 milyondan fazla Amerikalıyı etkiliyor. Her ne kadar bir kaygı düzeyi, birçoğumuz tarafından hayatımızın noktalarında, özellikle de değişim ve belirsizliği içeren deneyimlerle ilgili hissedilse de, insanların klinik tanı kriterlerini karşılayan kaygı yaşadıkları zamanlar vardır. Kaygı ile ilgili koşullar şunları içerir:
- Ayrılma kaygısı
- Seçici mutizm
- Spesifik fobi
- Sosyal fobi
- Panik atak
- Agorafobi
- Yaygın anksiyete bozukluğu
Anksiyete ile mücadele eden birçok kişi kendilerini geçmişleri için endişelendiriyor ve gelecekleri için endişeleniyorlar. Zasio’nun belirttiği gibi, terapötik süreç sırasında bir atla çalışmak müşterilere “… mevcut ve eldeki işe odaklanmış kalmak” için bir fırsat yaratabilir.
Atlar uyanık ve davranış ve duygulara karşı duyarlı oldukları için, tehlike hissedebilir ve artan bir farkındalıkla cevap verebilir, bu davranışlarında ve uzaklaşma girişimlerinde tipik olarak bir değişikliğe yol açar. Anksiyete ile mücadele eden müşteriler, bu tehlikeli ipuçlarını algılama ve yüksek bir şekilde yanıt verme becerisiyle ilgili olabilir.
Atın davranışlarıyla zorlukların işlenmesi, müşteriler için, kaygı ile doğrudan kendi kişisel deneyimlerinden bahsetmekten daha kolay olabilir.
Kaygı tedavisinde at destekli psikoterapi kullanmanın bir başka yararı da müşterilerin güvenlik açığı güvenli bir ortamda uygulamalarına yardımcı olmaktır. Müşteriler atla etkileşime girmeyi ve yeni şeyler denemeyi öğrenirken, terapist ve atın desteğiyle ve rahat alanlarından çıkmaları istenir. Müşteriler daha sonra, korku ve zorluklar gibi deneyimlerini, terapi sırasında bu anlardaki içgörülerini, keşiflerini veya zaferlerini işleyebilir.
TSSB
Travma sonrası stres bozukluğu (TSSB), artan uyarılma ve reaktivite, müdahaleci hatıralar ve kabuslar ve travmatik bir olaydan sonra kaçınma semptomları ile kendini gösteren zayıflatıcı hissedebilir. Amerika Anksiyete ve Depresyon Birliği’ne (AADA) göre, 7,7 milyon insanın 18 yaş ve üstü TSSB ile mücadele ettiği tahmin ediliyor. Çocuklar, gençler ve yetişkinler TSSB ile mücadele edebilir.
Her ne kadar insanlar TSSB’nin gelişimini etkileyebilecek çeşitli travmatik olayları deneyimleyebilse de, cinsel saldırı yaşamış olanlar ve aynı zamanda savaş yaşamış gaziler TSSB gelişim oranlarını daha yüksek orana sahip nüfuslardır.
Atlara yardımcı psikoterapinin gazileri için TSSB tedavisinde kullanımı artmaktadır. Kuzey Virginia Terapatik Binicilik Programında sürme eğitmeni olan Tess Hassett, klinik psikolojide bir geçmişe sahip ve EAP kullanarak gazilerle çalışıyor.
Gazilerle çalışmalarını anlatan Hassett, “Birçoğu, TSSB’leri ve depresyonlarıyla yaşadıklarından sonra, birileriyle tekrar bağlanabileceklerini ve kişisel bağlantılarını hissedebileceklerini asla düşünmediklerini söyledi. atlarıyla, bu bağlantıyı hissediyorlar. Bunu yaşamlarının geri kalanına ve ilişkilerine götürebiliyorlar. ”
Bağımlılık Tedavisi
Amerika’da uyuşturucu ve alkol bağımlılığının artmaya devam ettiği ve sorunlu olduğu bilinmektedir. Hastalık Kontrol Merkezi, 2017 yılında 72.000’den fazla insanın aşırı dozda uyuşturucudan öldüğünü tahmin ediyordu. Bunların çoğu opioid salgını nedeniyle, yaklaşık 50.000 ölüm opioid kullanımı sonucunda ortaya çıktı. Bağımlılığın tedavisine yardımcı olmak için etkili tedavilere duyulan ihtiyaç her zaman yüksek.
At destekli psikoterapi, bağımlılıkla ve beraberinde ortaya çıkan koşulları olanlarla çalışmak için benzersiz bir yaklaşım sunar. İkili tanı olarak adlandırılan, birlikte ortaya çıkan bir durum, başka bir zihinsel sağlık durumuna sahip olmasının yanı sıra, bağımlılıkla mücadele eden birini de tarif eder. Bu, madde bağımlılığı ve bağımlılığı zorluğu olanlar için oldukça yaygındır, çünkü ek kaygılar, depresyon, OKB veya TSSB gibi çeşitli şeyleri içerebilir.
Bağımlılık tedavisinin nihai amacı, müşterilerin ayık, sağlıklı ve üretken hayatlar yaşamasına yardımcı olmaktır. Bağımlılık tedavisinde çoğu zaman, müşteriler bir aile içi veya eşleriyle olduğu gibi ilişki dinamikleri içindeki zararları iyileştirmek için de çok çalışıyorlar. Güvenmeyi, kırılganlığı pratik yapmayı ve etkili bir şekilde iletişim kurmayı öğrenmek bu tedavi sürecinde zor olabilir.
EAP, müşterilerin atla etkileşimleri, güven duygusu kazanmaları, ilişkiler kurma, müşterileri yeni şeyler öğrenirken savunmasız olmaları ve atlarıyla etkileşimleri yaşamaları konusunda cesaretlendirmeleri konusunda nasıl güven duygusu geliştireceklerini öğrenmelerine yardımcı olabilir.
DEHB
Dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB), at destekli psikoterapinin yardımcı olabileceği ek bir alandır. Bazı raporlar EAP DEHB ile yetişkinlere ve gençlere çekici gelmekte çünkü onlara aktif, eğlenceli ve uygulamalı bir deneyim sunuyor.
At destekli terapi sırasında, müşteri tipik olarak eğitimli bir terapist, at uzmanı ve at ile birliktedir. At destekli psikoterapiyle mutlaka uğraşmak yok. Aksine, odak mevcudiyet, dikkat, dikkat, sınırlar, sosyal ipuçları ve daha fazlası üzerinedir.
Lisanslı bir profesyonel danışman, Doktora, Danışman olarak Equine Partners (EPIC) Enterprises’ın kurucusu ve yazarı olan Kay Trotter, at destekli psikoterapinin etkinliği konusunda araştırma yapan ilk kişilerden biriydi.
Trotter, atları terapötik sürece sokmanın, negatif davranışları azaltırken, önemli ölçüde artmış pozitif davranışlar gösterdiğini keşfetti.
Çalışması, Zihinsel Sağlıkta Yaratıcılık Dergisi’nde yayınlanan EAP’ın etkinliği üzerine yayınlanan ilk çalışmalardan biriydi.
Müşterilerin, at destekli psikoterapiden çeşitli avantajlar elde edebileceği gösterilmiştir, örneğin:
- Azaltılmış saldırganlık
- Geliştirilmiş odak
- Rutinler ve kılavuzlara iyileştirilmiş ayarlama
- Benlik saygısında artış
- Kendine saygı gösterme
- Arkadaşlıklar daha az stresli hissediyor
DEHB ile mücadele eden müşteriler için, at destekli psikoterapi oturumunda başarı hissi büyük yarar sağlayabilir. Lisanslı bir klinik sosyal hizmet uzmanı olan Kit Muellner, “müşterilerin bir ebeveyn veya öğretmen tarafından bir şeyler yapmaları yerine, kendi başlarına bir şey başardıklarını hissettiğini düşünüyor. çünkü odaklanabildin. Yani yapmak istediğin bir şeyi başardın, başkasının yapmanı istediği bir şeyi yaptın. ”
Bu başarı hissi herkes için, özellikle de DEHB ile mücadele eden biri için önemli hissedebilir. Bu anlarda, atlarından anında geri bildirim alıyorlar ve güveni nasıl geliştireceklerini, etkili bir şekilde iletişim kurabileceklerini ve kişisel bir hedef veya dönüm noktasına ulaşmak için nasıl çalışacaklarını öğreniyorlar.
At Yardımı Terapistleri
At Yardımıyla Büyüme ve Öğrenme Derneği (EAGALA), atlarla çalışan profesyonellere yönelik terapötik bir ortamda standardın belirlenmesine adanmış kar amacı gütmeyen bir organizasyondur. Eğitim veriyorlar ve tanınmış, eğitimli bir at destekli terapi uzmanı olmak isteyenler için özel bir sertifikasyon süreci kurdular.
EAGALA’ya ek olarak, EAP alanındaki müşterileri ile çalışanlar için uygun eğitim ve standartların korunmasına adanmış başka programlar da vardır.
Terapi yapmak için, at destekli terapi sağlayıp sağlamadığınızdan bağımsız olarak, eyaletteki lisanslı bir profesyonel danışman veya terapist olmak için gereken eğitimsel ve klinik gereklilikleri öğrenmek için eyalet düzenleyici kurulunuza başvurmanız gerekir.
At destekli terapi, EAP uygulaması ile ilgili özel eğitim ve sertifika almak isteyen ve alan klinisyenler ile psikoterapi alanında özel bir stil ve uzmanlıktır.
Düşünülmesi gereken şeyler
At destekli terapiyi kendiniz veya sevdikleriniz için keşfetmeye karar verirken göz önünde bulundurulacak bazı faktörler vardır.
Zamanlama
Müşterinin karşılaştığı zorluklara bağlı olarak, zamanlama EAP için uygun olabilir veya olmayabilir. Örneğin, birisi bağımlılıkla karşı karşıya kaldığında, muhtemelen at destekli terapi hizmetlerini eklemeden önce detoks yapmak ve uygun bir tedavi programına uyum sağlamak için uygun zamana ihtiyaçları olacaktır.
Korku
At destekli tedavinin anksiyete tedavisinde yardımcı olduğu görülmesine rağmen, müşteri büyük bir atın etrafında olmaktan korkabilir ve bu tür tedaviye katılmak için motive hissetmeyebilir. Ayrıca, birisinin katılmaya istekli olmasını önleyecek hayvanları içeren travmatik bir anı olabilir.
Sizin veya sevdiğiniz kişinin at destekli terapi için uygun olup olmadığını belirlemek için eğitimli bir ruh sağlığı sağlayıcısı ile konuşmak önemlidir. Çoğu program herhangi bir tedaviye başlamadan önce EAP’nin sizin için uygun olup olmadığını belirlemek için bir değerlendirme sürecine sahip olacaktır.
Maliyet
At destekli psikoterapinin popülerliği ancak son zamanlarda artmakta ve zihinsel sağlık ve madde bağımlılığı için etkili bir tedavi olarak çekiş kazandığından, bu hizmetin sigorta yardımları kapsamına girmeyebileceğini unutmayın.
DAP hizmetleri için ücretler bölgelere göre değişecektir ve fiyatlarına göre değişebilir. Bu detayları önceden görüşmek için sigorta şirketinize ve yerel at terapi tesisinize başvurmanız önerilir.