1. sayfa
quote:Orijinalden alıntı: Eredesma En fazla 10 kilo vermen yeterli,20 kilo nedir??? Zaten kaslardan da vereceksin ağırlık çalışmadığın için,erkek dediğin biraz gösterişli olur,öyle çıtı pıtı adamı kim ne yapsın,kızlar beğenmez zaten,fit olman yeterli. Ayrıca neden koşu bandı alıyorsun ki?O koşu bandına vereceğin parayla 3-6 ay çok rahat her spor salonundan üyelik alabilirsin. Hem zayıflarsın hem de kaslardan fazla vermezsin,daha düzgün bir vücudun olur.