Uykusuzluğu gidermek için Bulunması Gereken Şifalı Bitkiler: Gelincik, Hardal tohumu, Karaağaç kabuğu, Anason tozu, Sirke, Şeker Hazırlanış Şekli:* Taze derlenmiş gelincik yaprakları on beş dakika süreyle suda kaynatılır. Sıkılarak elde edilen sıvı, banyo suyuna karıştırılarak yatmadan önce oturak banyosu yapılır. * Rahat bir uykunun sağlanması için yatmadan önce bir kahve kaşığı miktarında hardal tohumu ağıza alınarak çiğnenir. * Karaağaç kabuklan ufalandıktan sonra yarım saat süreyle suda kaynatılır. Süzülerek elde edilen sıvıya, şerbet kıvamına gelinceye kadar anason tozu ilave edilerek şekerli su ile karıştırılır. Hazırlanan şerbetten, yatmadan önce bir fincan içilir. * Rahat bir uykunun sağlanması için, yatmadan önce pirinç tanesi iriliğinde anason tohumu ağıza alınarak çiğnenir.