Kava kökünün bazı antidepresan ve antianksiyete ilaçları kadar etkili olduğunu biliyor muydunuz?
Tarafından Miranda GuilamoKatkıda Bulunan Yazar
Hepimizin yaşamda üreten dönemleri var İstediğimizden daha fazla stres ve endişe. Maewo adasında olsaydınız, aileniz size sadece bir Kava içeceği ikram edebilirdi. Bu ilginç kök hakkında daha fazlasını öğrenmek için okumaya devam edin, sadece yüzyıllara dayanan bir geleneğe değil, aynı zamanda pek çok kaynağa da sahip. klinik çalışmalar.
KAVA Hakkında Her Şey
Kava-Kava olarak da bilinen Kava veya piper methysticumbiber ailesinden gelen tropikal bir çalıdır. Güney Denizi Adaları. 33 fit yüksekliğe kadar büyüyebilir ve Avustralya ve Hawaii’de de yetiştirilir. 1616’dan beri, Kava hakkında belgeler bulunmuştur. tören içeceği Pasifik Adalıları tarafından kullanılan; kök çiğnenir veya öğütülür, daha sonra su veya hindistancevizi suyu ile karıştırılır ve daha sonra ayrı bir kapta süzülür. Bu çamurlu açık kahverengi bir içeceğe dönüşür.
Alise Eastgate Fiji Adaları’ndaki etkinliklerde resim yapmış ortak bir görsel sanatçıdır. Kocası ve sanatçı ortağı, Jack Fiji’den. Alise bana, “Kavayı Fiji’de karıştırıp içerek büyüyen Jack’ten öğrendim. Orada, işten sonra ve herhangi bir sosyal toplantıda bir karışıma sahip olmak yaygındır ve müzik, genellikle gitar ve ukulele çalan ve kava kasesinin etrafında şarkı söyleyen insanlarla bunun bir parçasıdır. Artık hafta sonları evde bir miksimiz var ve sık sık müzik de çalıyoruz.”
KAVA için kullanır
Kava üzerinde, özellikle kaygıyla ilgili birçok klinik çalışma var. Kavalaktonlar kökte bulunan ana bileşendir ve araştırmalar gösteriyor Beyni sakinleştiren beynin GABA nörotransmitterlerini güçlendirirler.
İlk uzun süreli çalışma 1997 yılında yapılmıştır. Kava, plaseboya kıyasla hastaların algılanan kaygısını önemli ölçüde azalttı. Ayrıca, çalışma hiçbir geri çekilme yan etkisi veya bağımlılık göstermedi.
8 haftada kontrollü deneme Almanya’daki Ludwig-Maximilians Üniversitesi’nde, Kava, Genel Anksiyete Bozukluğu çeken hastaların tedavisinde anksiyete önleyici ilaç Buspirone ve antidepresan ilaç Opipramol kadar etkiliydi.
Ana faydalar farklı klinik çalışmalarda gösterilenler şunlardır:
- Azaltılmış kaygı
- ağrı kesici
- Uyku sorunları veya uykusuzluk konusunda yardım
- depresyonla ilgili yardım
- Stresle başa çıkma
- Anti-inflamatuar ve nöroprotektif
Diye sordum Alise Eastgate Kava’nın Fiji’de bilinen herhangi bir tıbbi faydası varsa. O evet dedi, stres giderici ve kas gevşetici olarak bilinir.”
KAVA için Uyarılar
Kava’nın güvenliği konusunda endişeler dile getirildi. Gerçek nedeni hala bilinmemekle birlikte, karaciğer toksisitesine bağlı olduğu birkaç nadir vaka vardı. Bazı ülkeler Kava’yı bile yasakladı. Almanya 2014’te kararı tersine çevirdi. yasaklamak çünkü toksisitenin nedeni belirsizdi. Mahkeme, Alman Federal Uyuşturucu ve Tıbbi Cihaz Enstitüsü’nün “kava müstahzarları ile iddia edilen karaciğer hasarı arasındaki nedensel ilişkiyi kesin olarak kanıtlamamıştı.” Birçoğu, karaciğer toksisitesinin uzun süreli kullanım, yanlış dozaj veya hasatın kontaminasyonundan kaynaklanmış olabileceğini düşünüyor.
Kava genellikle iki ila üç aydan fazla kullanım için önerilmez. için gösterilmiştir etkileşime girmek çeşitli uyuşturucular, ilaçlar ve alkol ile.
Aşağıdaki durumlarda kava kullanmayın…
- Kas gevşetici veya sakinleştirici almak
- Parkinson hastalığınız var
- Karaciğer hastalığı geçmişiniz var
- Anksiyete veya depresyon için ilaç almak
- Monoamin oksidaz inhibitörlerinin (MAOI’ler) alınması
- Alkol içmek
- Asetaminofen (Tylenol) Kullanımı
- doğum kontrolü
- kanser ilacı almak
Tüm şifalı bitkiler ve takviyelerde olduğu gibi, lütfen doktorunuzla veya bir bitki uzmanıyla olası yan etkiler ve dozlama hakkında konuşun.
KAVA Nasıl Kaynak Yapılır?
Çeşitli şekillerde satın alabilirsiniz: kapsüller, çay, toz veya sıvı tentür. Aşağıdakileri sağlamak isteyeceksiniz:
- Kökten yapılan Kava’yı bulun
- Tam kavalakton içeriğini bilin
- Ürün:% s saygın bir kaynaktan ve ek içerik olmadan
Kava lezzetinin hayranı değilseniz, o zaman kapsül formu en uygun olabilir. Çoğu araştırma, uzun vadede almamanızı önerir.
Ülkenin çeşitli yerlerinde “kava barlar” var. biraz eğlence deneyebilirsin yemek tarifleri Kava kökü tozu ile Dağ Gülü Otlarından. Son olarak, Alise’nin liderliğini takip edebilirsiniz, “bir bilo (kase) merak eden herkesi” teşvik ediyor.
Kava ile kişisel deneyiminiz nedir?
!function(f,b,e,v,n,t,s)
{if(f.fbq)return;n=f.fbq=function(){n.callMethod?
n.callMethod.apply(n,arguments):n.queue.push(arguments)};
if(!f._fbq)f._fbq=n;n.push=n;n.loaded=!0;n.version='2.0';
n.queue=[];t=b.createElement(e);t.async=!0;
t.src=v;s=b.getElementsByTagName(e)[0];
s.parentNode.insertBefore(t,s)}(window,document,'script',
'
fbq('init', '2659669440937078');
fbq('track', 'PageView');
Kaynak : https://modernalternativemama.com/2021/05/21/herbal-profile-kava/