Stres inkontinansı Nedir?
Karın içi basınç da artmaya bağlı olarak bireyin istemsiz olarak idrar yapmasıdır. Gülmek, hapşırmak, ağır kaldırmak ve öksürmek karın içi basınç artmasına sebep olarak kişinin istemsiz idrar kaçırmaya stres inkontinans denir. Mesaneyi destekleyen pelvik kaslarının zayıflaması sonucunda daha sık görülür.
Stres inkontinansı Belirtileri
Ayakta dururken, hapşururken, öksürürken, koşarken ve ağır kaldırmak sırasında bireyin idrar kaçırdığını ifade etmesi. İç çamaşırının ıslanması.
Stres inkontinansı Nedenleri Nelerdir?
- Çok sayıda vajinal doğum yapmaya bağlı
- İri bebek doğurmak
- Fazla kilolu olmak
- Ağır cisimlerin taşındığı işlerde çalışması,
- İdrarını uzun süre tutma, idrar yaparken, idrarını yetersiz boşaltma,
- Kadının menopoz döneminde olması,
- Gebelik,
- Yetersiz hijyene bağlı sık sık idrar yolu enfeksiyonu geçirmesi,
- Sigara kullanımı,
- Kronik akciğer hastalıkları, diyabet ve kas hastalıklarına bağlı,
- Kas tonusünün kaybına bağlı,
- Uzun süreli kabızlık (ıkınmaya sebep olacağı için)
- Kalıtımsal sebepler (doğuştan itibaren kasların zayıf olmasından dolayı idrar kaçırma olabilir.)
Stres inkontinansı Ve Hemşirelik Girişimleri
- Hasta ile görüşülür ve durumu hakkında bilgilendirilir. Utanmayı gerektirecek bir durum olmadığı açıklanır.
- Hastanın sıvı alımı değerlendirilir.
- İnkontinans ve hastanın idrar yapma sıklığı değerlendirilir.
- Pelvik taban kaslarının yetersizliği ve idrar tutmadaki etkisi hastaya açıklanır.
- Hastaya pelvik taban egzersizleri (kegel egzersizleri) öğretilir.
- Her gün belli aralıklarla egzersiz yapması sağlanır.
- Hastanın kilosu değerlendirilir.
- Kilo vermesi gerekli ise hasta diyetisyenle görüştürülür ve uygun bir programa başlanır.
- Menopoz döneminde bu problemin yaşanabileceği açıklanır.
- Ağır kaldırmaktan kaçınması gerektiği vurgulanır.