Son zamanların popüler, birçok kişinin acaba bende de mi var diye düşündüğü sorun. İnsülin pankreastan salgılanan, şekerin hücre içine girmesine yardım eden bir hormondur. İnsülin direncinde kas, yağ ve karaciğer hücreleri insüline uygun yanıtı vermezler ve glukozu kandan hücre içine alamazlar. Buna vücudun verdiği yanıt daha fazla insülin salgılayarak glukozun kas, yağ ve karaciğer hücrelerinin içine girmesine yardımcı olmaktır. İnsüline talep arttıkça pankreas bunu karşılamaya çalışır ve kan şekerini normal sınırlarda tutmaya çalışır. Ancak insülin direnci zamanla gizli şeker, şeker hastalığı gibi sorunlara zemin hazırlar. Kilo almak, hareketsizlik, uyku apnesi gibi durumlar insülin direncine yol açabilir.
İndirmek için tıklayın.