Çoklu Çalışmanın Kötü Etkileri
Çoklu görev, özellikle iş dünyasında bir avantaj gibi görünebilir, ancak bir kerede sürekli olarak birkaç işin yapılması verimlilikte bir düşüşe yol açabilir. Çoklu görev yapmanın kötü etkileri, günlük olarak sizi bombalayan aşırı stimülasyondan kurtulmanıza izin vermeyecek şekilde zarar görmektedir. Aynı anda çok fazla şey başarmanın olumsuz yan etkilerinin farkında olun ve sorumluluklarınız üzerindeki kontrolünüzü yeniden kazanmak için bir seferde bir görevi tamamlayın.
Odak eksikliği
Telefonda konuşmak, e-postanızı kontrol etmek ve bir rapor yazmak gibi bir kaç kez üzerinde çalışırken, bir öğeyi yeterli derecede tamamlamak için gereken odağı kaybedebilirsiniz. Çok fazla dikkat dağıtma konsantrasyonunuzu bozar, bu da bir göreve geri dönmek, kaldığınız yeri bulmak ve düşünce düzeninizi yeniden oluşturmaya çalışmak için daha fazla zaman gerektirir. “Eksiksiz Idiot'un Dikkatli Olma Rehberi” adlı kitaplarında Anne Ihnen ve Carolyn Flynn, çoklu görev yapmanın beyninizin, yapılması gereken en önemli görevi yerine getirmede zaman harcayan görevler arasında dinlenmesini sağlamayan kötü etkisini tartışıyor.
Hafıza bozukluğu
Çoklu görev, beyin işlevinizin aşırı uyarılmasına neden olabilir. Bir proje veya ödev üzerinde çalışıyorsanız ve iş arkadaşları, telefon görüşmeleri veya müşteriler tarafından sürekli olarak kesiliyorsanız, görevi kapsamlı bir şekilde tamamlamak için gereken ayrıntıları unutma riskiyle karşı karşıya kalırsınız. Aynı anda çok fazla bilgiye sahip olmanız sayesinde beyniniz neyin önemli neyin önemli olmadığını, hafızanızı olumsuz yönde etkileyemez. Clifford Nass, Ph.D. ve Stanford Üniversitesi'ndeki diğerleri tarafından yapılan 2009 araştırması, en çok görev alan katılımcıların kısa süreli bellekte depolanan önemsiz bilgilerden rahatsız olduğunu göstermektedir.
Stres Seviyelerini Artırma
Bir seferde çok fazla aktivite yapmaya çalışmak stres seviyenizin artmasına neden olabilir. Stres tükenmişliğe, çalışanların devamsızlığına ve işyerinde engellilik haklarına neden olabilir. Ofisteki çoklu görevlerle ilgili endişe, verimliliği azaltabilir ve bir şirketin kârını, özellikle de az sayıda çalışanı olan küçük bir işletmeyi olumsuz yönde etkileyebilir. Ofis ortamı, çalışanların iş işlevlerini doğru bir şekilde yerine getirememesi için çok hızlı olduğunda, moral bozabilir ve birçok şirket için pahalı olan daha yüksek ciroya neden olabilir. Gereksiz elektronik aksamların kapatılması ve çağrıların telesekretere yönlendirilmesine izin verilmesi, ortamınız üzerinde kontrol sahibi olduğunuzu hissetmenize yardımcı olur ve eldeki görevi bitirebilir.
Maliyet
Çoklu görev yapmanın kötü etkileri hayatınızı ve geçiminizi etkileyebilir. Ayrıca, işletmeler ve ekonomi, çalışanların sürekli dikkat dağıtıcı durumlarla sürekli kesintiye uğraması durumunda acı çekiyor. New York Times, çalışanların elektronik kullanımıyla birlikte görevlerini nasıl yerine getirdiklerini inceleyen bir danışmanlık şirketi olan Basex'in 2007 yılındaki bir çalışmasından bahsediyor. Basex, işletmelerin dikkat dağıtıcılıklardan dolayı iş performansı ve yaratıcılık eksikliği nedeniyle yılda 650 milyar dolar kaybettiğini tahmin ediyor. Çalışanlar görevlerini yerine getirme ve bir şirketin finansal hedeflerine ulaşmasına yardımcı olacak çözümler bulma konusundaki yoğunluğunu kaybederse, karlar zarar görebilir.