Insan sağlığı üzerindeki bilgisayarın etkisi üzerinde geçen yüzyılın yetmişli geri konuşmaya başladı, ama bu konular bu gün sona yoktur. bilgisayar diğer aletleri kadar güvenlidir. Ancak, diğer cihazlarla, bizim sağlığımız için bilgisayar ile ilgili potansiyel tehdit gibi. Düşünenİnsan sağlığına bilgisayarınıza zararA kadın dergisi JustLady başlıca risk faktörlerini kutluyoruz. Bunlar aşağıdakileri içerir:
Elektromanyetik radyasyon sonuçlarını •;
• Görme problemleri;
• kas ve eklem sorunları.
risk derecesi bir kişinin bilgisayarda harcadığı zamana bağlıdır.
Vizyonu sorunları ile başlayalım. Onlar daha fazla veya daha az tanıdık hemen hemen tüm PC kullanıcıları ile vardır. Peki, sorun tatsız duyumlar şeklinde tecelli - bulanık görme, gözleri taşırken, baş ağrısı, ağrı yanma, gözlerde kramplar. Bu nedenle, bu durumda,İnsan sağlığına bilgisayarınıza zarar en canlı biçimde kendini gösterir. monitörde görüntü "mevcut değil." gerçeği Yani, aynı metnin farklı bir alan var farklı aydınlatılmış, ama kağıt üzerinde yazılı. Büyük önem ve nasıl işyerini organize yüzünden mi: görme problemleri riskini aydınlatma yanlış mod harika. Bundan başka, göz yan ve arka yana yatan belgelerde, örneğin, büyük bir yükün perebeganii ekran ile elde edilir.
Bilgisayar bir bilgisayar çekişme olduğundan Ancak, tüm bu sesler gibi korkutucu değil. Dergi JustLady notları: güvenli göz modern bir LCD monitör olarak kabul edilir. Peki, 14 inç diyagonal ile, 1997 yılından önce yayınlanan eski monitörler, sağlık için en ciddi tehdit oluşturmaktadır. Elektromanyetik radyasyon gibi neredeyse hiç dezavantajları son nesil izler. Ve bilindiği, bizim sağlık katmıyor. Yani, hakkında konuşmaİnsan sağlığına bilgisayarınıza zararSöz ne bilgisayar hakkında akılda tutulmalıdır.
Bize elektromanyetik radyasyon olgusu üzerinde durmak istiyorum. Sonuçta, birçok kişi bu kavram X-ışınları gibi bir şey ile ilişkilidir, ve varİnsan sağlığına bilgisayarınıza zarar özellikle bu terim ile ilgili. Elektromanyetik radyasyon üreten ve enerji tüketen herhangi bir cihaz etrafında oluşturulur. Bu radyasyon görmek ya da kokusunu, duyamıyorum, ama her yerde hala mevcuttur. Rağmenİnsan sağlığına bilgisayarınıza zarar Elektromanyetik radyasyon kanıtlanmış değildir çünkü, insanlar bu kanser riskini neden radyasyon yüksek frekanslı forma benzer olduğuna inanmaya devam ediyor. Kadın dergisi JustLady diyor: Bir bilgisayar monitörüne ilişki X-ışınları hakkında konuşamayız içinde. Radyasyona saygı bir bilgisayar yaratır düşük frekans çok düşük ve ultra ile, hatta bilim adamları arasında fikir birliği yoktur.
Bir bilgisayar kullanarak bir yaşam sağlamak insanlar, genellikle eklem ve kas ile ilgili sorunlar şikayet. Çoğu zaman, bu bacaklar, boyun tutulması karıncalanma, bel ağrısı ve omuz şeklinde ifade edilmiştir. Ancak nadir ve daha ciddi değil hastalıklar. Yani sinir hasarı eller - Dolayısıyla, bilgisayarın sürekli çalışma karpal tünel sendromu ortaya çıkabilir. Ağır vakalarda, insanlar onun sakatlık mahrum şiddetli ağrı, eziyet olabilir.
Çocuklar için bilgisayara zarar
Dergi JustLady soru görmezden gelemeyiz neÇocuklar için bilgisayara zarar. Yetişkin insanların çalışma bile en addicting kadar zaman olarak PC'de harcamak değil çünkü çocuklarda nedeniyle bir bilgisayara kas ve eklem sorunları, nadir. Ancak, bir yetişkin o oturur pozisyonda onun yerini, organize olarak çocuk, monitörün önünde ne kadar zaman harcadığını takip etmelidir hala. Kadın dergisi JustLady şiddetle tavsiye: monitörde eksik yok! Bu çocuğunuzun vizyonu için sorunları ile doludur.
En aza indirmek içinÇocuklar için bilgisayara zararModern monitörler seçin. Frekans taraması 70 Hz daha az değildi emin olun. Monitör koruma uluslararası standartlara (Düşük Radyasyon) uygun olduğuna dikkat edin. Bu iki tarafın ve monitörün arkasına duvarına gitti radyasyona köşede bir bilgisayar koymak için tavsiye edilir. Son olarak, dergi JustLady bir çocuğun önünde harcanan zamanı sınırlayan önerir. Çocuğunuz 4 yıldan fazla değilse, daha fazla kırk dakika bilgisayar önünde yürütmek için arzu değildir. Genç öğrenciler, bu sefer bir artış ve iki saat bir buçuk edilebilir. Unutmayın ve diğer temel kurallar azaltacağınıÇocuklar için bilgisayara zarar ve onların sağlığını korumak: Çocuk açık hava oyunları ve egzersizleri İşgal ve monitör önce sınıfta çarşı görsel ve kas reaksiyonları gerektiren oyunlar, yanı sıra bulmaca ve mantık oyunları tercih etmeye çalışın.
Alice Terentyeva / Kadın Magazin JustLady