Asitli içecekler ve vücuda zararları
Asitli içecekleri içtikten sonra vücudumuzda ne gibi değişiklikler oluyor?
Prof.Dr.Ayşe Akın bir bardak asitli içecek içtikten sonra vücudumuzda meydana gelen değişiklikleri sağlığımıza etkilerini anlattı.
İlk 10 Dakika
10 çay kaşığı şeker vücudumuza girer. Bu miktar günlük almamız gereken şeker miktarının tamamına eşittir.
Fosforik asit tat alma duyumuzu keser
20. Dakika
Kan şekerinizde ani bir yükselme olur. Vücut bunu tolere edebilmek için yüksek mktarda insülin salgılar ve insülin patlaması olur.
Karaciğeriniz vücudunuzdaki şekeri yağa çevirerek buna yanıt verir.
40.Dakika
Kan basıncınız yükselir
Karaciğeriniz kana daha fazla şeker pompalamaya başlar.
Beyninizdekiadenozin reseptörleri rehaveti önlemek için bloke olur.
45.Dakika
Beyninizde dopamin salgısı artar.
Bu tıpkı eroinin vücutta yaptığı tepkimelere benzer.
Bu da vücutta depolanmış kalsiyum, magnezyum ve çinko'nun da beraberce dışarı atılması demek.
Şeker ihtiyacını tekrar duymaya başlarsınız.
Kendinizi halsiz ve bitkin hissedeceksiniz.
Vücudunuza asitli içecekler ile aldığınız bütün su tekrar dışarı atıldığı için susuzluğunuzu tekrar hissedersiniz.
Şeker ihtiyacını takiben, kafein isteği de başlayacak (sigara gibi)
Ve bu döngü bu şekilde devam edecek...