Refleksoloji Nedir?
Refleksoloji nedir?
Bu genellikle ayaklara yapılan bir masaj türüdür fakat ellere de yapılabilir. Burada tüm vücudun ayaklar üzerine haritalandığı düşünülür; vücudun sağ tarafı sağ ayak üzerine, sol taraf ise sol ayak üzerine. Belirli bir vücut bölgesindeki organ ya da dokular, ayaklardaki (ya da ellerdeki) refleks noktalarına bağlıdırlar ve bu noktalara uygulanan masaj, vücudun denk gelen bölgesini tedavi etmektedir. Örneğin, karaciğer sağ ayak tabanının orta kısmının dış kenarına doğru kaymış olan bir refleks noktasına denk gelirken, dalak, sol ayak tabanındaki benzer bir noktaya denk gelir.
Refleksoloji, ayakların bedenin aynası olduğu ve ayaklardaki basınç bölgelerinin (refleks bölgeleri) vücudun bütün organ ve sistemlerine benzediği teorisine dayanır. Bu bölgeler, vücudun haritasını oluşturur; sağ ayak vücudun sağ bölgesine, sol ayak da sol bölgesine tekabül eder.
Refleksoloji uygulayan bir terapist, uygun tedaviyi belirlemek için, işe hastanın bütün sağlık geçmişini öğrenmekle başlar. Daha sonra başpa-nfıaklarla çeşitli refleks noktalarına hafif bir basınç uygulayarak hastanın tepkisini yorumlar. Böylece vücudun hangi bölümlerinin iyi çalıştığını, hangilerinin çalışmadığını belirler. Refleksoloji, gerginlik ve stresi geçirmek, gevşemeyi arttırmak ve bağışıklık sistemini güçlendirmek için kullanılır. Refleksolojinin hastalık ve tedavi sürecinde orta çıkan acılan gidermede etkili olduğunu destekleyen kanıtlar vardır. Ancak bu yöntemin teşhiste de etkili olduğu iddiaları henüz yeterince kanıtlanmış sayılmaz.