We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Buharda pişirilmiş sebzeler nasıl hazırlanırvapurlu veya vapursuz, sebzeleri mikrodalgada buharda pişirmek için tarif. Süslemeler için birçok fikir ve ipucu. Sepet veya elektrikli vapur nasıl kullanılır.
Buharlı pişirme
Şu birbuharçok sağlıklı bir pişirme tekniğidir.buharla pişirilmiş sebzelerbasit ve sağlıklı bir akşam yemeğidir: yemek pişirmekbuharyemek yapmanın en iyi yollarından biridirsebzelerBesin özelliklerini değiştirmeden korumak için. Vitaminler ısıya dayanıksızdır, bu nedenle kaynatılarak veya kızartılarak kaybolurlar! Pişirmenin bir başka avantajı buhar yağ ve sodyum gibi çeşnilerin olmamasıdır. Herhangi bir bölümübuharla pişirilmiş sebzeleryaklaşık 25 kalorilik bir kalori içeriğine sahip olacak!
Hangisebzeleryemek pişirmek için seçbuhar
Buharda pişirmek için hangi sebzeler uygundur? Brokoli, karnabahar, havuç, kuşkonmaz, enginar, kabak ve fasulye özellikle yemek pişirmek için uygundur.buhar çünkü "güçlü " bir "e dönüşmeyeceklapa " orijinal görünümlerini korumak.sebzeleryapraklı yeşillikler yemek pişirmek için uygundur.buharancak daha az süre maruz kalmaları gerekir. Arasındabuharla pişirilmiş sebzelerdaha az pişmiş kırmızı şalgam, turp ve yeni patates… şiddetle tavsiye edilir!
Nasıl hazırlanırbuharla pişirilmiş sebzeler
Brokoli, karnabahar ve şalgam pişirme süreleri daha uzundur, bu nedenle aceleniz varsa, fırına başlamadan önce dilimler halinde veya daha küçük parçalar halinde kesin. Nasıl ilerliyorsunuz?
Sulu bir tencereye ve buharlı bir sepete ihtiyacınız var.
Tencereyi üç litre suyla doldurun, sebzelerle dolu sepeti tencerenin hemen üstüne yerleştirin. Suyu kaynatın ve bu andan itibaren pişirmeyi bitirmek yaklaşık 5 ila 15 dakika sürecektir, hepsi pişirme suyunun kalınlığına bağlıdır.sebzeleryemek yapıyorlar. Buharlı pişirici sepetini kapatmayı unutmayınız: eğer buhar dağılırsa, pişirmek mümkün olmayacaktır.sebzeler.
Uygun bir tane yoksa buharlama için tencere,klasik bir tencere kullanın ve üstüne iyi ısıya dayanıklı, gevşek bir ağ süzgeci yerleştirin ve kapak olarak oldukça büyük bir tabak kullanın.
Piyasada farklı çaplarda sepet satın almak mümkündür. Buharlı pişirme için özel tencere satın alınmasını önermiyoruz çünkü buharın geçişi için delikler genellikle sepetlerin dar ağlarındaki deliklerden daha sınırlı. Kısacası, onlara daha fazla ödeme yaparsınız ve daha uzun buharlama süreleri görürler.
Tersine, örme sepetler, özellikle tencere iyi kapatıldığında daha kısa buharlama süreleri sağlar.
Düdüklü tencerede buharlı pişirme
Doğru çaptaki sepet ile düdüklü tencerede de buharda pişirebilirsiniz, ancak sebzeler çok yumuşak olduğundan ve uzun pişirme süreleri gerektirmediğinden, sepetli klasik tencere sebzeleri buharda pişirmek için yeterlidir. sudan ayrılmış.
Sebzeleri buharda pişirmek için vapur
Piyasada birçok buhar jeneratörü vardır: elektrik veya gaz. Her ikisi de dikey olarak yer alır ve pişirilen yiyeceğin yerleştirilmesi için birden fazla rafı vardır. Düdüklü tencereye yerleştirilebilen kompakt metal vapurlar da vardır!
Belirtildiği gibi, amacınızbuharda pişirilen sebzeler, satın almaya değmez vapuraksine, kabuklu deniz ürünleri veya balık bifteği, yumurta, mısır veya buharda pişirilmiş ekmekböyle bir cihaz faydalı olabilir.
Birinin maliyeti hakkında fikir edinmek içinvapur, paranın karşılığını fazlasıyla veren bir ürüne dikkat çekmek istiyoruz, bu üç seviyeli bir elektrikli buharlı pişiricidir, aynı anda birkaç yemek pişirmenize izin verir veya sadece bir tane (sadece bir kat yerleştirerek). Su tabanda özel bir tanka konulmalıdır. Tek tek bileşenler bulaşık makinesinde yıkanabilir.
Fiyat ve fiyatla ilgili tüm bilgiler içinvapursizi özel Amazon sayfasına yönlendiriyoruz: Russel Hobbs 19270-56. Promosyon fiyatı 30,32 € ve kargo ücreti ücretsizdir. Bu mükemmel birelektrikli vapurMaksimum güçte kullanıldığında 800 watt enerjiyi emer.
Mikrodalgada sebzeler nasıl buharda pişirilir
İçin mikrodalgada buharözel bir sete ihtiyacın varplastikte buharda pişirmetam olarak izin vermek için oluşturulmuş bir plastiktir. mikrodalgada buharda pişirme. Boyut ve şekil, en farklı olanıdır. fırın a mikrodalga daha küçük.
İçin mikrodalgada sebzeleri buharda pişirme plastik tencerenin tabanına bir bardak su koyun, pişirilecek yiyeceği sepete ekleyin ve kapakla kapatın. Tüm kitler için mikrodalgada sebzeleri buharda pişirme ayrıca bulaşık makinesinde yıkanabilir veya buzdolabına veya dondurucuya yerleştirilebilirler.
Çeşitli arasındamikrodalga buharlı pişiriciPiyasada mevcut 2,2 litrelik Kitchen Craft buharlı pişiriciye paranızın tam karşılığını vermesine dikkat çekiyoruz: 10.99 € ile satın alınabilir, üç parçadan oluşur ve kullanımı çok kolaydır.
Boyutları onu daha küçük mikrodalga fırınlar için bile uygun kılar (yaklaşık 14 cm yüksekliğinde ve 21 cm çapındadır). Hangi ürünü satın alırsanız alın, sertifikalı bir konteyner aldığınızdan emin olun.toksik olmayanBu nedenle BPA, PFOA ve PTFE gibi potansiyel olarak zararlı plastik bileşikler içermez.
Mikrodalgada sebzeleri nasıl buharda pişirirsiniz?
Oradamikrodalgada buharda pişirme çok hızlıdır: 700 watt gücünde patates için pişirme süresi yaklaşık 8 dakikadır, patatesleri ve sebzeleri daha ince dilimler halinde dilimleyerek gücü ve pişirme süresini azaltmak mümkündür.
Hepsi içinmikrodalgada buharlama süreleri, klasik vapurlara veya sayfada yayınlanan tablomuza güvenebilirsinizBuharlı pişirme süreleri.
Mikrodalgada nasıl buharlaşırsınız?
İçinmikrodalgada buharda pişirme Tüm yapmanız gereken "tencerenin" tabanına birkaç cm su eklemek, sepeti sebzelerle doldurmak, uygun kapakla örtmek ve mikrodalgayı 700 watt'ta başlatmaktır.