Susam yağının sabunlarda, şampuanlarda, cilt nemlendiricilerinde, kozmetiklerde ve ilaçlarda bulunduğunu biliyor muydunuz? Çoğu insan susam yağını doğrudan saçlarında ve saç derisinde kullanıyor. Susam yağının saça faydaları saymakla bitmiyor. Bu yazımızda susam yağının saça sürülmesi ile ilgili farklı kullanım şekillerini inceleyeceğiz.
Saç incelmesi ve dökülmesi
Susam yağı, omega-3 ve omega-6 yağ asitleri bakımından zengindir. Bunlar, vücudunuzun tükettiğiniz besinlerden alması gereken temel yağlar olarak kabul edilir.
2017’de yapılan bir araştırmada susam yağının içinde bulunan asitlerin eksikliğinin saç dökülmesinde rol oynayabileceği görülmüştür.
Susam tohumları da etkili olabiliyor
Ek olarak, susam tohumları içinde bir çok besin değeri taşıyor. Bunların bazıları saç sağlığında da etkili oluyor. Doğru beslenmemek saçların incelmesine ya da dökülmesine neden olabilir.
Saç dökülmesini ya da incelmesini önlemek sizin elinizde olabilir. Doğru besin değerlerini almak buna yardımcı olacaktır. Susam tohumlarında bulunan besin türleri şunları içerir:
- B-1 vitamini
- Kalsiyum
- Bakır
- Fosfor
- Demir
- Magnezyum
- Manganez
- Çinko
Kuru saçlar için susam yağı faydalı mıdır?
Susam yağı yumuşatıcıdır, yani cildinizi yumuşatmaya ve saç tellerinin daha pürüzsüz görünmesine yardımcı olabilir. Susam yağındaki aynı yağ asitleri, saçınızı gıdalarla güzelleştirir, aynı zamanda kuru saç ile mücadelede de rolü çok fazladır.
Susam yağı, şampuanlara, cilt kremlerine ve makyaja eklenen aynı tür yağ asitlerini içerir. Bunlar;
- Palmitik asit
- Linoleik asit
- Linolenik asit
- Oleik asit
- Stearik asit
Kepekli saçlar için susam yağı
Susam tohumu ve susam yağı antibakteriyel ve antifungal özelliklere sahiptir. Bu, kafa derisindeki yaygın cilt enfeksiyonlarını önlemeye veya azaltmaya yardımcı olabilir. Saç derinizde ve saçınızda susam yağı kullanmak, genellikle bir mantar veya bakterinin neden olduğu kepeği azaltmaya yardımcı olabilir.
Susam yağının bazı tıkayıcı özellikleri vardır, bu nedenle temiz bir saç derisine uygulanırsa cildin nemli kalmasına yardımcı olabilir. Bu, kafa derisi kuruluğunu, dökülmeyi ve kaşıntıyı önlemeye ve tedavi etmeye yardımcı olabilir.
Susam yağı ile saç maskesi yapmak
Susam yağının saça faydaları saymakla bitmiyor. Susam yağıyla saç maskesi nasıl yapılır? Saçlarınızın dökülmemesini veya parlamasını mı istiyorsunuz? Duştan önce susam yağını saç maskesi olarak kullanın. Susam yağı, yağlı bir yüzey ve susam kokusu bırakmadan saçınızı ve saç derinizi nemlendirmeye ve tedavi etmeye yardımcı olur.
Saçınıza ve saç derinize saf susam yağı maskesi uygulayın:
- Bir cam kaseye az miktarda susam yağı dökün – yaklaşık 2 ila 3 yemek kaşığı.
- Kaseye koyduğunuz yağı mikrodalgada çok az ısıtın – yaklaşık 10 ila 15 saniye.
- Yağı saç derinize parmaklarınızla nazik bir şekilde masaj yapar gibi sürün. Alın bölgesinden başlayarak arkalara doğru masaja devam edin.
- Yağın geri kalanıyla saçınızın üst kısımlarına sürün.
- Saçınızı bir havlu veya duş bonesi ile örtün.
- Susam yağı maskesinin en az 1 saat saçınızda kalmasına izin verin.
- Saçınızı normal bir şekilde şampuan ve saç kremi ile yıkayın.