Puan
Workout, Egzersiz ya da Interval yaptığında puanlar kazanırsın. Workout’un uzunluğu ve zorluğuna göre kazandığın puanlar değişir. Fakat tüm Intervaller özellikle senin kişisel hedeflerine göre tasarlandığı için, aynı puana sahiptir. Bu yüzden Intervallerin hepsi senin kişisel gelişimin için eşit seviyede önem taşır.
Seviye
Zamanla tamamladığın antrenmanlar sayesinde toplam puanın artar. Bu da senin kişisel Seviyene yansır. Fakat seviye atlamak için acele etme, bir seviyeden diğerine çıkmak için zaten yeterli zamana sahipsin.
Star
Star, bir antrenmanı tam olarak atandığı gibi tamamladığını belirtmek içindir. Bir Workout veya Egzersiz seansının her bir tekrarını belirtilen egzersizleri değiştirmeden, gösterildiği gibi tamamlarsan, kendini bir Star ile ödüllendirebilirsin. Star derecelendirmeli antrenmanlar, Star olmayan performanslardan daha yüksek sıralanır ve ekstra puan almanı sağlar.
Not: Bir egzersizi daha kolay veya daha zor bir alternatifle değiştirirsen, kendini bir Star ile ödüllendirmemelisin.