Sosisli SandviçZira içinde çok fazla nitrat vardır.
Kanser koruma koalisyonu, çocukların ayda 12 adetten fazla sosisli sandviç yememelerini önermektedir.
Sosisli sandviçsiz yapamıyorsanız, sodyum nitratsız yapılan cinsini satın alın.
İşlenmiş et ve domuz pastırmasıSosisli sandviçte, domuz pastırmasında ve diğer işlenmiş etlerde bulunan aynı yüksek sodyum nitrat
aynı şekilde kalp hastalığı riskini yükseltir.
Domuz pastırmasında doymuş yağın aynı şekilde kanserde payı olur.
Yağda kızarmış şekerli çörek veya lokmaLokmalar kansere yol açan çiftli dertlerdir.
Birincisi, bunlar beyaz undan, şekerden ve hidrojene yağdan yapılır, sonra yüksek ısıda kızartılır.
Bunlar, belki de kanser riskini arttırmak için yiyebileceğiniz en kötü yiyecektir
Kızarmış patatesLokmalar gibi, kızarmış patates de hidrojene yağdan yapılır, sonra yüksek ısıda kızartılır.
Bunlar ayrıca, kızarma işlemi sırasında ortaya çıkan ve kansere neden olan akrilamid maddesini de içerir.
Bunlara French fries değil, kanser fries olarak çağırılmalıdır.
Cips, kraker ve kurabiye, bisküviTümü genellikle beyaz un ve şekerden yapılır.
Etiketinde trans yağlar içermez yazılı olsa bile, genellikle az miktarda trans yağ vardır.
iyilikguzellik.com