Amanda Harris (AKA Barbie Barbell) ile tanışın. 21, 5'4 ”ve 125 lb'de, 17 kez Dünya Şampiyonu Powerlifter'dır. Amanda, son 12 yılda 95 yarışmayla 468 eyalet, ulusal ve dünya rekoru kırdı ve 95 karşılaşmanın tamamını kazandı.
Q - Peki Amanda, hangi etkinliklerde yarışıyorsun?
Amanda Harris (AH) - Çömelme, bench-press ve Deadlift , ancak itme-çekme karşılaşmalarında (yalnızca bench-press ve deadlift) ve sadece bench-press karşılaşmalarında da yarıştım.
S-En iyi kaldırmalarınız hangileri?
AH - En büyük ve en iyi kaldırmalarım 420 lb olmuştur. çömelme halinde, 265lbs. benimle yatarak halter kaldırma ve 365lbs. Deadlift ile. Küçük kızlar böyle şeyler yapamaz.
S-Bize hikayeniz hakkında biraz bilgi verebilir misiniz?
AH - Ağırlık kaldırmaya ilk başladığımda 8 yaşındaydım. Kardeşim ve babam yıllardır güçleniyordu. Sekiz yaşında akut skolyoz teşhisi konduğu için ailemin ağırlık kaldırması gerçek bir lütuf. Doktorlar beni bir Halo korsesine yerleştirmek istediler; bu, doktorların kafatasına cıvatalar açtığı ve omurga boyunca çelik çubuklar yerleştirdiği ve burulmamı önlemek için korse görünümlü bir cihazla bitirdiği büyük bir ameliyat. Ben de doğmuşum yarık ayaklarım ve sırf düzgün yürümeyi öğrenebilmek için hayatımın ilk 2 yılında bacak teli takmak zorunda kaldım.
Ailem beni hayatımın üç yılı daha, özellikle Halo'da başka bir kuşakta görmek istemedi, bu yüzden biraz daha araştırma yaptılar ve farklı bir yaklaşım benimsemeye karar verdiler. En iyi kiropraktör olan Dr. Edward Group ile anlaştık ve çok yoğun bir eğitim programı başlattık. sırt ve karın kaslarımı güçlendirmek ve omurga boyunca kasların gücünü artırarak omurgamı desteklemek. Ayrıca her gün 10-20 dakika baş aşağı asılı duracağım bir Ters Çevirme masası kullandım.
Harika olan babamla eğitime başladım kuvvet antrenmanı Koç. Tüm tedavilerin birleşimi gücümü artırdı, omurgamı yeniden hizaladı ve güçlendirmede rekabet etmeme izin verdi. Aslında, fiziksel zorluklarıma rağmen seyahat ediyor ve genç hayatımda başardıklarım hakkında konuşuyorum. Swan Publishing hikayemi 2012 yılında yazdı ve yayınladı. Kitap, 'Tüm Oranlara Karşı, Elit Atlet Amanda Harris'in hikayesi' başlığını taşıyor.
Hayatımdaki hiçbir şey normal değil. Amacım kitabımı çok özgün bir şekilde yayınlamak. Amerika Birleşik Devletleri sınırında (48'in altında) 10.000+ millik bir bisiklet gezisi planlıyorum ve yolculuğu 150 gün veya daha kısa sürede tamamlamaya çalışıyorum. Her gün şehirlerde mola vereceğim ve hayat hikayem hakkında kiliseler, okullar ve kuruluşlarla konuşacağım ve kitabımı tanıtacağım. Ayrıca, Yardıma ihtiyacı olan askeri ailelerin faturalarını ödemelerine ya da onlara yiyecek ve giyecek sağlamalarına yardımcı olan Homefront Operasyonu için para toplayacağım. Hayatımda çok mutlu oldum ve özel bir şekilde geri vermek, milletimizi savunan ve böylesine büyük bir ülkede yaşamamıza izin verenlerin ailelerine yardım etmek istiyorum.
S- Sporla ilgili en çok neyi seviyorsunuz?
AH - Bu benim ailem spor ve ben ağırlık kaldırarak büyüdüm. Hayatı başka türlü hayal edemiyordum. Spor gelince güçlendirici , diğerlerine benzemiyor. Güçlendirmeden elde ettiğim en büyük faydanın bana sağlığımı vermesi ve omurgamı düzeltmesi olduğunu söyleyebilirim. Ayrıca bana babamla harika bir ilişki sağladı. O benim akıl hocam, koçum ve gerçekten harika bir baba! Annem hırsız değil ama destek için orada.
S- Takma adınızı ve ona nasıl sahip olduğunuzu açıklayabilir misiniz?
AH - Takma adım Barbie Barbell. Rekabet ederken gerçek adımı saklamıyorum; Amanda Harris AKA: Miss Barbie Barbell olarak ilan edildim. 9 yaşında yarıştığımda çok küçüktüm ve insanlar küçük bir Barbie bebeğine benzediğimi söylerdi. İyi arkadaşım Kara Bohigian, Bench-Press Barbie takma adını kullanıyor. Yarıştığında makyajını ve saçını her zaman mükemmel yaptığını fark ettim ve ben de böyle bir şey yapmak istedim. 12 yaşımdayken ailemle bu konuyu konuştum, saçlarımı sarı açtım ve Barbie Barbell adını aldım.
S- Kendinizi powerlifting sporunda nerede görüyorsunuz?
AH -. Ben sadece 21 yaşındayım ve birçok kadın 40'lı yaşlara gelene kadar güçleriyle zirveye ulaşmıyor. Bu yüzden geri dönüp daha fazla şampiyonluk kazanmak ve daha fazla rekor kırmak için bolca vaktim var. 2013'te tam bir toplantı yapmayacağım. Odağım kitabıma ve Amerika'da tanıtım yapmak için 10.000 milin üzerinde bisiklet yolculuğum Homefront Operasyonu . Yakın gelecekte yükselişe geçmeye ve tam toplantılara dönüş yapmaya devam edeceğim.
S-Peki sırada ne var Amanda ve halk sana nasıl ulaşabilir?
AH - Amacım ana akım kamuoyunda tanınmak. Genç kadınlar için rol model olmak istiyorum. Motivasyonel bir konuşmacı olmayı planlıyorum. Son 8 aydır Toastmasters toplantısına katılıyorum ve yaklaşan kitap turuna hazırlık olarak konuşma becerilerimi geliştiriyorum. Egzersiz DVD'leri hazırlayacağım ve birkaç kitap yazmayı planlayacağım. Ayrıca ülkemizdeki çocuk obezitesi salgın oranıyla mücadeleye yardımcı olacak bir başka eşsiz fırsat yarattım. Buna 'Push N Up America' denir. Bu, vücudu koşullandırmak ve çocukların çabalarını ödüllendirmek için tasarlanmış bir çaba ve ödül fitness programıdır. Bu programdan elde edilen kârın% 100'ü bağışlanacak Homefront Operasyonu .
Amanda Harris hakkında daha fazlasını öğrenmek ve görmek için, ona göz attığınızdan emin olun. Facebook sayfa.