Bunaltıcı Sıcaklardan Kurtulmak için Bitkisel Çözümler yazımızda yaz aylarında insanların bunalmasına neden olan aşırı sıcaklardan bir nebze olsa da kurtaracak içecekler vardır. Bunların hepsi doğal ve sağlıklıdır.
Ferahlamanız İçin Doğal İçecekler
- Yazın buzdolabında mutlaka gül suyu bulundurun. Sıcaklardan bunaldığınızda gül suyuyla bileklerinizi ovarsanız ferahladığınızı hissedersiniz.
- Taze nane son derece faydalıdır. Nane yapraklarının üzerine biraz limon sıkıp ağzınızda çiğnerseniz vücudunuzu ferahlatırsınız.
- Yaz aylarında çok terleyenler için zerdeçal çok faydalı olacaktır. Zerdeçalın terlemeyi azaltıcı özelliği bulunur. Çok terleyenler günde 1 tatlı kaşığı kadar zerdeçal yemelidir.
- Limon suyunu limonata yaparak kullanabileceğiniz gibi buzdolabına koyduğunuz limon suyunu, saf suyun içine katın ve yavaş yavaş için. Bu da çok iyi ferahlatıcıdır.
- Lavanta bitkisinin vücut ısısını düşürücü özelliği bulunur. Lavantanın çayını yaparken 3-4 tane kullanmaya özen gösterin fazlası toksik etkisi yapacaktır.
- Yaseminin lavanta ve nane ile karıştırılmış çayını yapabilirsiniz. Çay soğuyunca içerisine buz ve limon koyup içmek rahatlamanızı sağlayacaktır.
Bunaltıcı Sıcaklardan Kurtulmak için Bitkisel Çözümler-İnsan ve Hayat Dergisi‘nden yardım alınmıştır.