Merhaba arkadaşlar.14 yaşındayım.Kilom 64 boyum 166 cm.Göbek var.Birde göğüs ucunda yağ var ama az ama pis bir görüntü oluşturuyor.Fitnesse gideceğim.Kafama takılan sorular : Hapı gideceğim yer mi önerir yoksa benim mi bulmam gerek ? Programımı benim mi belirlemem gerek oranın mı ? Birde hap almadan gitsem dahamı uzun sürer ? Kaç ayda fit bir vücuda sahip olabilirim ?