Egzersizi bıraktığınızda kaslarınızın hiç bir zaman yağa dönüşmeyeceği gerçeğini adınız- soyadınız gibi unutmayın. Kilo kaybının çoğunluğu yağlardansa ve giden yağların yerine gelmesi gereken kaslar artıyorsa doğru yoldasınız demektedir.
-
-
Bugün ne yazık ki Türkiye’de tüm gelişmiş ülkelerde steroid kullanımı spor salonlarında vücut geliştirme sporu yapanlarda %80’in üzerine çıktı ve anabolik steroidlerin zararları mevcuttur.