[TOC]
Bir hemşire anne olarak, size ifade ediyoruz anne sütü miktarı hakkında endişeli? Eğer anne sütü üretimini artırmak için otlar kullanımı hakkında şüpheci kalır mı? Eğer olduysa yararlı olabileceğini aşağıda verdiğimiz yazı okuyarak, aynı doğrultuda düşünüyor.
Pek çok kültürde, hamilelik sırasında ve sonrasında otlar kullanımı oldukça yaygındır. Birçok otlar emziren anneler anne sütü miktarını arttırmak ve diğer doğum sonrası sorunları ile yardımcı yardımcı olur. Ancak burada emzirme için otlar kullanılarak güvenliği bak.
Otlar Nelerdir?
Bitkiler bitkiler veya iyileştirici özellikler, tat ya da koku için kullanılan bir tesisin bir parçasıdır. Birçok tedavi otlar çaylar, tabletler, tozlar, kapsüller ve özleri gibi ilaçlar veya ilaçlar olarak kullanılabilir. Otlar genel sağlık için tedavi çeşitli sağlık koşullarını yardımcı olur.
Galactagogues emzirme artırmak otlar vardır. Bir galactagogue bir bakım anne sütü üretimini artırmak yardımcı olan bir ilaç veya bitkidir.
Emzirme sırasında Otlar Kullanılır Bu Güvenli mi?
Bu bitkisel ilaç her zaman güvenlidir popüler bir inanıştır. Ama otlar, tüm ilaçlar gibi yan etkileri vardır. Emzirme sırasında tüm otlar kullanmak güvenli değildir. emzirme sırasında otlar kullanımı ile diğer sorunlar da ortaya çıkar.
Otlar diğer ilaçlarla etkileşime girebilir. Böyle ilaç etkileşimleri ilaçlar veya otlar etkinliğini azaltabilir.
gıda ve ilaç gibi otlar da anne sütü yoluyla bebeğinize ulaşabilir. Bu bebek emzirme şiddetli yan etkilere hafif neden olabilir.
Otlar geleneksel ilaçlar gibi sıkı güvenlik testlerinden geçmesi gerekmez. Yani, dikkatli otlar kullanmalıdır. Eğer emzirme için otlar kullanmak istiyorsanız, sadece doktor onayından sonra bunu.
Emzirme İçin Faydalı Otlar:
İşte anne sütü üretimini artırabilir emziren anneler için bazı otlar vardır. Aşağıdaki her bitki için makale listeleri dozlar size bir fikir vermek için. Ama otlar bir doz, bütün ilaçlar gibi, her bir kişi için farklı olabilir. Eğer laktasyon yardımcı olmak için herhangi bir bitki kullanmadan önce Yani, senin amaç için doğru doz için doktorunuza sorun.
1. Çemen:
Çemen anne sütü arzının artırılması için popüler bir bitkidir. Bitkinin yaprakları yenilebilir ve yaygın olarak dünyanın birçok yerinde yenen bulunmaktadır. Ama çeşitli terapötik ilaçlar kullanılır çemen tohumu olduğunu. Fırça ter bezleri, (modifiye edilmiş). Çemen ter üretimini uyarır. Yani, ot da meme bezlerini uyararak yardımcı ve süt akışını artırabilir. ABD Gıda ve İlaç İdaresi (FDA) çemen otu gereğince, (genellikle emniyetli olarak kabul) GRAS olduğunu.
Doz:
Sen çemen kapsülleri (önerilen doz) birkaç kez her gün sürebilir. Sen Ayrıca dik çemen tohumu 10-15 dakika boyunca suyun 8 ons (veya 236 ml) içinde (¼ çay kaşığı) ve ona günde 2-3 kez içilir.
Yan etkiler:
çemen kullanımı terleme artırabilir. Nadir durumlarda, aynı zamanda ishal, gaz ve alerjiye neden olabilir. Hamilelik sırasında kullanımı güvenli değildir. Yani, sadece hemşirelik konulara bir doğum sonrası çözüm olarak kullanımını düşünün.
2. Deve Dikeni:
Süt devedikeni emzirme sırasında güvenli otlar olarak kabul edilir. Böyle karaciğer problemleri, mevsimsel alerji, böbrek rahatsızlıkları, mide yanması ve menopoz gibi çeşitli tıbbi durumlar için popüler bir bitkisel ilaçtır. bitki tohumları ve üst parça şifalı otlar olarak kullanılır. Süt devedikeni mübarek devedikeni aynı değildir. ikinci, farklı bir bitkidir.
Doz:
Bazı tohumlar ezmek ve suyun bir orta büyüklükte bir kap içinde 10-15 dakika kadar dik. 2-3 bardak her gün İçme ihtiyacı için yeterli olabilir.
Yan etkiler:
Bazı tür (alerji için) feksofenadin gibi ilaçlar, doğum kontrol hapları, anti-anksiyete ilaçları ve diğerleri ile etkileşim kurabilir. Etkileşimler da çemen ve sarımsak gibi diğer otlar ile oluşabilir. Süt devedikeni de mide bulantısı, gaz, ishal, hazımsızlık ve iştah kaybına neden olabilir.
3. Keçi Rue:
Keçi rue bitkinin kök tıbbi amaçlar için kullanılır. Bu rue farklı bir bitkidir. Anne sütü temini için keçi rue etkinliği konusunda hiçbir insan çalışmalar vardır. Ama geleneksel amaçla Avrupa’da kullanılmış ve anne sütü akışını arttırmak için yararlı olduğu bilinmektedir.
Doz:
Suyun orta fincan 1tsp kuru ot ile çay yapmak ve günlük Ama birkaç kez içebilirsiniz.
Yan etkiler:
Keçi rue bebeğiniz birçok yan etkileri tetikleyebilir. Aynı zamanda kan şekeri seviyesini düşürmeye ve kanın pıhtılaşma yeteneklerini azaltabilir.
4. rezene:
Rezene bütün dünyada yaygın olarak pişirme kullanılır. kurutulmuş tohumlar bitkisel ilaçlar kullanılmaktadır.
Doz:
Sen rezene tohumu 2-3 kez, her gün yapılan çay içebilirsiniz.
Yan etkiler:
Rezene alerjik reaksiyonlara neden ve doğum kontrol hapları ile etkileşime girebilir. Ayrıca anne sütü ile bebeklerin etkileyebilir. Eğer siz ya da bebekte herhangi bir yan etki fark ederseniz onun alımını durdurun.
5. anason:
Bu bitki aynı zamanda anason olarak da bilinir. Ama Çinli yıldız anason ve Japon anasonu farklıdır. Bu, bir koku veren ot ve geniş bir lezzet verici madde olarak yemek kullanılır. Yağ ve bitki tohumu tıbbi ilaçlar olarak kullanılır.
Doz:
ezilmiş anason tohumu üzerine sıcak su dökün. 10-15 dakika, 2-3 kez bir gün sonra çay iç.
Yan etkiler:
Anason alerjik reaksiyonlara neden olabilir ve aynı zamanda östrojen olarak hareket edebilir. Yani kullanımını sınırlar.
Diğer bazı bitkisel galactagogues ahududu yaprağı, kırmızı yonca, yonca ve karakafes vardır. senin anne sütü kaynağı yeterli değilse size gıdaların yerine ilaç ya da otlar ile artırabilir, doktorunuza sorun.
Otlar, sen emzirme sırasında alıyor herhangi bir ilaç ile etkileşime önce doktorunuza danışmadan herhangi bir bitkisel alımı imtina edebilir.
Anne sütü bebeğinizin sağlığı ve büyümesi için gereklidir. , Bitkisel ilaçların kullanımı da anne sütü kaynağı artabilir ancak öncelikle doktorunuza danışmanız gerekebilir.
Nutritionist and Dietician based in Jakarta, with a demonstrated history of working in the health wellness and fitness industry. Skilled in Nutrition Education, Nutrition Consultation, Diet Planning, Food & Beverage, Content Creation and Public Speaking. Strong healthcare services professional with a Bachelor Degree in Nutrition from Gadjah Mada University.