Aynaya bakmak ve göz altı kırışıklıklarını fark etmek çok üzücü olabilir. Göz altında oluşan kırışıklıklar veya göz kenarlarınızda oluşan kırışıklıklar yaşlanmanın ilk belirtilerinden biri olabilir. Genellikle gülümsediğinizde, kaşlarınızı çattığınızda veya güldüğünüzde olur, bu da kırışıklıkların görünümünün ve görünümünün vurgulanmasına neden olur. Gözlerinizin etrafındaki ince çizgiler sizi çok bilinçli hale getirebilir ve olduğunuzdan daha yaşlı görünmenize neden olabilir.
Gözlerinin altındaki cilt çok ince ve hassastır. Bu, o kadar yaşlı olmasanız bile ince çizgilerin, kırışıklıkların ve yaşlılık lekelerinin görünebileceği anlamına gelir . Gözlerinizin altındaki kırışıklıklar, cilt o kadar nem tutamadığı için kolayca ortaya çıkabilir, bu da onu ince çizgi ve kırışıklıkların görünür görünümüne karşı savunmasız bırakır. Güneş hasarı, cilt elastikiyetinin kaybı ve kollajen kaybı, göz altı kırışıklıklarına neden olur.
Cildinizi gençleştirmek ve ince çizgileri ve kırışıklıkları gidermek için kullanabileceğiniz birçok doğal ev bakımı vardır. Göz altı kırışıklıkları için ev ilaçlarının çoğu, göz çevrenizdeki alanları dolgunlaştırmaya ve hassas göz altı cildini nemlendirmeye yardımcı olur. Gözleriniz için bazı nazik doğal nemlendiriciler arasında hindistancevizi yağı, aloe vera ve kakao yağı bulunur – bunların hepsi göz altı kırışıklıkları için mükemmel çarelerdir.
Bu yazıda ince çizgilerin ve göz altı kırışıklıklarının görünümünü doğal olarak nasıl tedavi edeceğinizi öğreneceksiniz. Bu doğal ev ilaçları cildinize daha genç bir görünüm kazandırmaya yardımcı olacaktır.
Göz Kırışıklıklarının Sebepleri Nelerdir?
Çoğu insan cildimiz yaşlandıkça kırışıklıkların ve ince çizgilerin ortaya çıktığını bilir ve bunlar genellikle önce göz çevresinde ortaya çıkar. Peki göz çevresindeki kırışıklıklar neden yaşlanmayla ilişkilidir?
Günlüğüne göre Dermato Endokrinoloji , ince çizgiler ve yaşlanma deride kırışıklıklar bir dizi faktöre kaynaklanır . Cilt yaşlandıkça ciltteki yapılar bozulur ve ince çizgiler belirir. Daha fazla kollajen ve elastin kaybedildikçe çizgiler derinleşir ve kırışıklıklara dönüşür. 1
Bazı kadınların ve erkeklerin göz çevresinde daha fazla kırışıklığa sahip olmasının bir başka nedeni de UV güneşinin verdiği hasardır . Mayo Clinic’ten doktorlar, yaşlanmanın kırışıklıklara neden olmasına rağmen, yüzdeki ince çizgi ve kırışıklıkların en yaygın sebebinin güneş hasarı olduğunu söylüyorlar. 2
Dermatoloji British Journal da göz altı ya da gözlerinizin köşesinde görünen hatları için başka nedenlerle bildirildi. Örneğin, gülümsemede olduğu gibi kasların tekrarlayan kasılması, göz çevresindeki deriyi daraltır ve elastin liflerinde kırılmaya ve “kaz ayağı” görünümüne neden olur. Ayrıca sigara, göz çevresindeki cildi etkiler ve daha fazla kırışıklık oluşmasına katkıda bulunur. 3
Bu faktörler bir araya gelerek gözünüzün altındaki cilde kırışıklıklar veya çıkıntılar varmış gibi bir görünüm verir. Göz kırışıklıklarının görünümü ve gülümsediğinizde daha belirgin hale gelmeleri nedeniyle, göz kırışıklıklarına genellikle “kaz ayağı” veya gülme çizgileri denir.
Göz Altı Kırışıklıklarından Kurtulmak için Ana Çözümler
Göz çevrenizde kırışıklıklar olması gülünecek bir konu değildir. Peki, göz çevrenizdeki ince çizgilerin arttığını veya gözünüzün altında yeni kırışıklıkların oluştuğunu fark ettiyseniz, bu konuda ne yapabilirsiniz?
Farmasötik Bilimler Enstitüsü’nde Farmakogenomik Profesörü olan Dr. Michael Detmar’a göre, kırışıklıklara ve ince çizgilere bazı basit çözümler var. Detmar, kırışıklıklar üzerinde düzenli olarak nemlendirici kullanmanın, kırışıklıkların görünümünü azaltmaya yardımcı olabileceğini söylüyor. Aslında iyi bir nemlendirici ile kırışıklıkların görünümünü% 20’ye kadar hızla azaltabilirsiniz. 4
Kırışıklıkları daha az fark edilir hale getirmek için göz çevresindeki cildi hızla nemlendirebilen en iyi doğal cilt nemlendiricilerinden bazılarına bakalım. Bu nemlendiricilerin düzenli olarak kullanılması, göz altı kırışıklıklarının kötüleşmesini önlemeye de yardımcı olabilir.
Hindistancevizi yağı
Biraz saf hindistancevizi yağı gözünüzün altındaki cilde sürmek, gözlerinizi nemlendirir ve göz altındaki çizgilerin giderilmesine yardımcı olur. Aslında, nemlendirici olarak kullanmak, hindistancevizi yağının harika günlük kullanımlarından biridir .
Araştırmalar, hindistancevizi yağı bileşenlerinin cilt kolajeni üzerinde faydalı bir etkiye sahip olduğunu bulmuştur. Skin Pharmacology and Physiology dergisi , bakire hindistan cevizi yağının ciltteki kolajeni artırmaya yardımcı olduğunu bildirdi. Hindistan cevizi yağı ayrıca ciltte yaşlanmaya katkıda bulunan serbest radikalleri yok etmeye yardımcı olabilecek antioksidan özellikler içerir. 5
Göz kırışıklıkları için hindistancevizi yağı nasıl kullanılır:
Sen kullanabilirsiniz yüz derisinde doğrudan hindistan cevizi yağı ve göz çevresi. Göz çevresindeki cildin daha genç bir görünüme kavuşmasına yardımcı olmak için yapmanız gereken şey şu:
- Göz çevrenize biraz hindistancevizi yağı sürün ve yağ emilene kadar hafifçe masaj yapın.
- Günde 2-3 kez kullanın ve yatmadan önce hindistan cevizi yağını gözünüzün etrafına sürdüğünüzden emin olun.
- Gözlerinizi nemli tutmak ve kırışıklıkların görünümünü azaltmak için düzenli olarak kullanın.
Hindistan cevizi yağı ayrıca göz çevresindeki kuru cildi doğal olarak tedavi etmeye ve egzama veya kuru cildin neden olduğu kaşıntı ve dökülmeyi önlemeye yardımcı olacaktır .
Aloe Vera
Gözünüzün altındaki göz kırışıklıklarından kurtulmak istiyorsanız, “kaz ayaklarınıza” biraz aloe vera jeli uygulamayı deneyebilirsiniz.
Aloe vera, cildi daha elastik hale getirdiği için göz altındaki ince çizgileri ve kırışıklıkları azaltmaya yardımcı olabilir. Kanıta Dayalı Tamamlayıcı ve Alternatif Tıp dergisine göre , aloe vera jeli doğal olarak cildin elastikiyetini ve nemliliğini artırır. Aloe vera ayrıca antioksidanlar içerir ve iltihabı azaltır. 6
2008’de bir dermatoloji dergisinde yayınlanan bir inceleme, aloe veranın cildi daha az kırışmış gösterebileceğini bildirdi. Aloe veradaki bileşikler, cildi doğal olarak sıkılaştırmaya ve daha sıkı hale getirmeye yardımcı olan büzücü bir etkiye sahiptir. Aloe veranın yaşlanma karşıtı etkisi, çoğunlukla ciltteki kolajen ve elastin liflerini geliştirme kabiliyetinden kaynaklanmaktadır. 7
İnce çizgileri ve göz altı kırışıklıklarını gidermek için aloe vera nasıl kullanılır:
Yüz kırışıklıklarının görünümünü tedavi etmeye yardımcı olması için aloe vera jeli kullanırken, yüksek kaliteli aloe vera jeli kullanmak önemlidir. Mümkün olduğunca az ek bileşen içeren türü arayın.
Gözlerinizin altındaki kırışıklıkları gidermek için yapmanız gereken şu:
- Biraz aloe vera jeli nazikçe gözlerinizin altındaki ve çevresindeki hassas cilde masaj yapın.
- Gözlerinizi beslemek ve nemli tutmak için günde 2-3 kez tekrarlayın.
- İnce çizgilerin kötüleşmesini önlemek ve kırışıklıkların görünümünü gidermek için günlük kullanın.
Aloe vera ayrıca yorgun gözleri yatıştırmak ve göz altındaki koyu halkalardan kurtulmak için de faydalıdır. Aslında, aloe vera jeli, sağlıklı görünen bir cilt elde etmek için mükemmel bir tam kapsamlı doğal cilt bakımıdır . Bu DIY şifalı hindistancevizi yağı ve aloe vera jel losyonunda tahriş olmuş cildi yatıştırmaya yardımcı olmak için aloe vera ve hindistancevizi yağını nasıl birleştireceğinizi de öğrenebilirsiniz .
Genel olarak kırışıklıklardan kurtulmak için aloe verayı kullanmanın bir başka yolu da aloe vera suyu tüketmektir. Annals of Dermatology dergisine göre , aloe vera tüketmek kolajeni artırmaya ve yüz kırışıklıklarını azaltmaya yardımcı olabilir. Bir çalışmada, bir grup kadına günlük içmeleri için aloe vera verildi ve 90 gün sonra yüz ciltlerinin elastikiyeti ölçülebilir şekilde arttı ve kırışıklıkları azaldı.
Aloe vera tüketmeyle ilgili tavsiye ve önlemler için lütfen neden aloe vera suyu içmeye başlamanız gerektiği hakkındaki makalemi okuyun .
Uçucu yağlar içeren avokado yağı
Avokado yağını kırışıklıkla savaşan bazı uçucu yağlarla birleştirerek ince çizgilerin ve göz altı kırışıklıklarının görünümünü azaltabilirsiniz.
Avokado yağı ve uçucu yağın karıştırılması, gözlerinizin altındaki kırışıklıkları gidermenize nasıl yardımcı olur? Connective Tissue Research dergisi , avokado yağının cilt kollajen metabolizması üzerinde olumlu bir etkisi olduğunu bildirdi . Rafine edilmemiş avokado yağı, cilt kollajenini artırabilen enzimler içerir. 8
Doğal olarak kırışıklıklardan kurtulmaya yardımcı olduğu kanıtlanmış bazı uçucu yağlar vardır. Göre Dermatoloji Dergisi , uçucu yağ, ardıç yağı ve uçucu yağ greyfurt, limon yardım için en iyi uçucu yağlar kırıştırarak ve yaşlanma belirtileri önlemek idi. 9
Bir uyarı – Uçucu yağları kullanırken, tahrişi önlemek için onları göze sürmemeye özellikle dikkat edin. Ayrıca uçucu yağın gözlerinizi etkilemesini önlemek için iyi seyreltilmiş bir çözelti kullanın.
Avokado yağı ile kırışıklık önleyici tedavi nasıl yapılır:
Cildinizin sağlığını artırmak için uçucu yağlar kullanırken , bunları her zaman önce bir taşıyıcı yağda seyreltmeyi unutmamak önemlidir.
Uçucu yağlar ve avokado yağı ile kendi kırışıklık önleyici yağınızı nasıl hazırlayacağınız aşağıda açıklanmıştır:
- Bir çorba kaşığı avokado yağına 1 damla limon yağı, ardıç yağı veya greyfurt yağı ekleyin ve iyice karıştırın.
- Parmağınızın ucuna birkaç damla yağ damlatın ve ince çizgileri düzeltmek için gözlerinizin etrafına hafifçe masaj yapın.
- Kırışık önleyici göz ilacını günde 2-3 kez uygulayın ve kırışıklıklarınızı tedavi etmek için düzenli olarak kullanın.
Kırışıklıklar için diğer taşıyıcı yağlar da dahil olmak üzere kırışıklıkları azaltmaya yönelik daha fazla uçucu yağ bulmak için, lütfen kırışıklıklarla doğal olarak mücadele etmek için en iyi uçucu yağlar hakkındaki makalemi okuyun . Bu kırışıklık önleyici formülü uçucu yağlar kullanarak da deneyebilirsiniz .
Kakao yağı
Göz çevresindeki cilde gerçek bir bakım yapmak ve göz kırışıklıklarıyla mücadeleye yardımcı olmak için düzenli olarak biraz kakao yağı sürün.
Dergi göre Besinler , kakao yağı antioksidan özelliklerini içeren cilt yardım savaşa görünür etkileri yaşlanma söyledi. Yüz cildinize kakao yağı sürmenin faydaları arasında cilt yaşlanmasına, UV hasarına karşı koruma sağlayan ve cilt sağlığını iyileştiren antioksidanlar bulunmaktadır. Araştırmacılar, kakao yağının cilt hastalıklarını tedavi etmeye ve erken yaşlanmaya karşı korumaya yardımcı olduğunu buldu. 10
Kuruluğu ve kırışıklıkları tedavi etmek veya önlemek için cildinizde kakao yağı kullanmak için hindistancevizi yağı, hint yağı , jojoba yağı veya tatlı badem yağı gibi diğer faydalı ürünlerle karıştırmayı deneyin . En iyi sonucu almak için tek yapmanız gereken, günde 2 veya 3 kez doğal bir nemlendirici olarak kakao yağı karışımını gözünüzün altındaki ince çizgilere uygulamaktır.
Salatalıklar
Salatalık, göz altı kırışıklıklarıyla doğal olarak savaşmaya yardımcı olabilecek ve ince çizgilerin görünümünü azaltabilecek faydalı özelliklere sahiptir.
Hepimiz gözlerinde salatalık dilimleri ile yere yatan kadınların resimlerine aşinayız . Salatalık sadece şişkin gözleri azaltmak için soğutma etkisine sahip olmakla kalmaz, aynı zamanda cilt yaşlanmasının gözle görülür belirtilerini de azaltabilir.
Örneğin, bilimsel araştırmalar salatalık özlerinin elastini artırmaya yardımcı olduğunu ve antioksidan etkiye sahip olduğunu göstermiştir. Dermatolojik Araştırma Arşivleri dergisi , salatalıkların C vitamini içeriğinin yanı sıra serbest radikal temizleme aktivitesinin bunu potansiyel bir kırışıklık önleyici ajan yaptığını bildirdi. 11
İnce çizgiler için salatalık nasıl kullanılır:
İnce çizgileri ve kırışıklıkları daha az fark edilir hale getirmek için gözlerinize salatalık sürmek daha kolay olamazdı. Yapman gereken bu:
- Birkaç dilim soğutulmuş salatalık kesin ve her bir gözün üzerine yerleştirin.
- Salatalık dilimlerini 10-15 dakika bekletin ve gözlerinizi rahatlatın.
- Salatalık dilimlerini çıkarın ve gözlerinizi kurutmak için temiz bir mendil kullanın.
- Ekstra nemlendirme ve ince çizgilerinizi hızla iyileştirmek için biraz hindistancevizi yağı sürün.
İçten Göz Altı Kırpmalarıyla Nasıl Mücadele Edilir
İnce çizgilerin görünümüyle mücadele etmenin ve mevcut kırışıklıkların derinleşmesini önlemenin birkaç yolu vardır .
Balık Yağı
Balık yağı, kırışıklıklar ve cilt yaşlanmasında olumlu etkisi olan yüksek seviyelerde omega-3 yağ asitleri içerir.
Düzenli olarak balık yağı almanın kardiyovasküler faydaları vardır ve iltihabı azaltarak eklemlerinizi yağlamaya yardımcı olur. Bununla birlikte, EPA ve DHA içeren balık yağı cildinizi yumuşatmaya ve yaşlanma belirtileriyle savaşmaya yardımcı olabilir.
Advances in Dermatology and Allergology dergisine göre , balık yağı takviyesi almak hücre zarlarının yapısını iyileştirmeye yardımcı olur. Balık yağı, cilt sağlığını artıran ve cildi iyi durumda tutmaya yardımcı olan besinler içerir . 12
Çuha çiçeği yağı
Gözünüzün altındaki ince çizgileri azaltmaya yardımcı olacak bir başka yararlı ek, çuha çiçeği yağıdır.
Kozmetik Bilim Dergisi çuha çiçeği yağı kadınlar yaşlanma belirtilerini azaltmaya yardımcı gösteren bir çalışma yayınladı. Çalışma grubu, 12 hafta boyunca günde 3 kez 500 mg çuha çiçeği aldı. Cildin esnekliğinin, sıkılığının ve hidrasyonunun iyileştiği bulundu. 13
Göz Altı Kırışıklıkları Nasıl Önlenir
Elbette göz altı kırışıklıkları söz konusu olduğunda en iyi hareket tarzı, ilk etapta bunların oluşmasını önlemektir. İnce çizgilerin oluşmasını engellemenin en iyi yollarından biri, gözlerinize düzenli olarak bakım yapmak ve göz çevresindeki cildi iyi nemlendirmektir.
Gözünüzün altındaki ince çizgilerin derin kırışıklıklara dönüşmesini önlemek için başka ne yapabilirsiniz?
Güneş kremi kullanın . Göz kırışıklıklarının nedeni ile ilgili bilimsel araştırmalar, UV güneş hasarının göz kırışıklıklarının ortaya çıkmasında önemli bir faktör olduğunu bulmuştur. 2 Japonya’dan bir çalışma, yüksek faktörlü güneş kremi düzenli uygulama yardımcı bulundu kırışıklıkları ve düzensiz cilt tonunu önlemek yanı deri kanseri gibi. 14
Bu nedenle, daha fazla kırışıklık görünmesini önlemek için daima yüzünüze ve göz altlarınıza güneş kremi sürün. Güneş kremi cildinizdeki foto yaşlanma etkilerini önlemeye yardımcı olur.
Güneş gözlüğü tak
Parlak güneşli günlerde güneş gözlüğü takmak, kırışıklıkların ortaya çıkmasını veya derinleşmesini önlemede iki yönlü bir etkiye sahiptir.
Öncelikle UV korumalı güneş gözlükleri, göz çevrenizdeki hassas cildi kırışıklıklara neden olan güneş hasarından koruyacaktır.
İkincisi, güneş gözlüğü, güneşli havalarda gözlerinizi kısmanızı önler. As Dermatoloji British Journal gözlerinizin etrafında ve zaman içinde kırışıklıklar, ince cilt şaşı bildirdi cildin elastik özelliklerine zarar yol açabilir. 3
İçme suyu ne olacak?
Her gün bol su içmek kırışıklıkların görünümünü azaltmaya yardımcı olur mu? Suyun cilt üzerindeki etkisi tartışmalıdır ve birçok internet sitesi günde 8-10 bardak su içmenin cildinizin rengini güzelleştirmeye ve kırışıklıkları en aza indirmeye yardımcı olacağını söylüyor.
Bununla birlikte, Nutrition Reviews dergisine göre , cilt hidrasyonu ve kırışıklıkların su alımıyla bağlantılı olduğu bir efsanedir. Bilim adamları, cilt kuruluğunun kuru hava, sert sabunlarla yıkama veya tıbbi durumlar gibi faktörlerle ilişkili olduğunu söylüyor. Kırışıklıkların görünümü genetik ve güneş ve çevresel hasarla ilgilidir. Cilt yumuşatıcıları kullanmak, kırışmış cildin görünümünü iyileştirmenin en iyi yoludur. 15
Bununla birlikte, yeterince su içerek kendinizi iyi nemlendirmek için başka birçok neden vardır . Dehidratasyon zararlı etkileri ağırlığı, böbrek ya da idrar kesesi bozuklukları ve eklem ağrısı koyarak, yorgunluk.
Yaşlanma sürecinin sadece cildimize yansımadığına dair hiçbir inkar yoktur. Aynı zamanda vücudumuza ve çalışma şekline de yansır. Vücudumuzdaki her organ ve sistem, vücut ısısını düzenlemek, toksinleri atmak, sindirime yardımcı olmak ve hücrelerimize besin taşımak için suya ihtiyaç duyar. Cildimizin hücreleri de daha iyi çalışması ve hasarı onarması için suya bağımlıdır. Bu yüzden su için – cildiniz için değilse, o zaman genel sağlığınız için.
Diğer ilgili makalelerimi okuyun:
- Yüzünüzde Hindistan Cevizi Yağı Kullanmanın 10 Gizli Yolu
- Parlayan Ciltler İçin Zerdeçal Yüz Maskesi Tarifi
- Eşit Olmayan Cilt Tonu: Sebepler ve Ev Çözümleri