Nedir?
- HDL vücut hücrelerinde sentezlenen kolesterolü vücuttan atılması için karaciğere taşır. Kolesterolün organlardan karaciğere naklini yaptığı için iyi kolesterol olarak adlandırılır. HDL kolesterol, LDL’nin aksine damarlarda kolesterol birikimini önler.
- Vücudumuza yararlı etkileri nedeniyle HDL-kolesterolün düşük olması önemli bir risktir. HDL kolesterol düzeyi düşük saptanan kişilerde kalp krizi, felç, damar tıkanıklığı, böbrek yetersizliği gibi hastalıkların ortaya çıkma olasılığı artmaktadır.
- Yapılan araştırmalar HDL kolesterolü yüksek olan kişilerde kalp hastalığının daha az olduğunu göstermiştir. Türk Kardiyoloji Derneği’nin yapmış olduğu araştırmalarda Türk toplumunda HDL kolesterol değerinin düşük olduğu gösterilmiştir. Sigara içmek ve şişmanlık iyi kolesterolü düşürürken düzenli egzersiz yükseltir.
HDL Kolesterolü Olması Gereken Düzeyleri
- Yapılan büyük çalışmalarda HDL değeri erkeklerde 40 mg/dl ve bayanlarda 50 mg/dl altında tesbit edilen hastalarda kalp krizi, felç, damar tıkanıklığı, kalp yetersizli gibi hastalıkların ortaya çıkma olasılığı artmaktadır.
- HDL değerlerinin olması gereken değerleri erkeklerde 40 mg/dl ve kadınlarda 50 gm/dl üstünde olmalıdır.