Obezite ameliyatından sonra spor yapmaya ne zaman başlanacağı, hastanın sağlık durumuna ve ameliyatın tipine bağlı olarak değişebilir. Ancak genellikle, ameliyat sonrası 4-6 hafta boyunca ağır egzersizlerden kaçınılması önerilir.
Ameliyat sonrası ilk birkaç hafta, hastaların yavaş tempolu yürüyüşler gibi hafif egzersizler yapması tavsiye edilir. Bu egzersizler, kan dolaşımını artırarak toparlanma sürecine yardımcı olabilir.
Doktorlar, ameliyat sonrası egzersiz programını önerirken, hastaların yaş, cinsiyet, kilo, sağlık durumu ve fiziksel aktivite geçmişi gibi faktörleri göz önünde bulundurarak kişiye özel bir program hazırlarlar. Ayrıca, ameliyat sonrası egzersizlerin yavaş yavaş artırılması ve herhangi bir rahatsızlık veya ağrı durumunda doktorla konuşulması önerilir.
Özetle, obezite ameliyatı sonrası spor yapmaya ne zaman başlanacağına karar vermek için doktorunuzla konuşmanız ve önerilerine uymanız önemlidir.