Psikoloji Blogu
Ebeveynler İçin İletişim İpuçları: Çocuğunuz İçin Erişilebilir Olun.
Çocuğunuz için erişilebilir olun:
- Çocuğunuzun konuşmaya en istekli olduğu zamanların farkında olun. Bunlara örnek, yatmadan önce, akşam yemeğinden önce ya da araba ile yolculuk sırasında olabilir. Bu anlarda, çocuğunuz için erişilebilir olun.
- Konuşmayı başlatın. Bu sayede, çocuğunuz hayatında neler gerçekleştiğinin tarafınızdan önemsendiğini anlar.
- Çocuğunuzun ilgi alanlarını öğrenin. Örneğin, çocuğunuzun en sevdiği şarkıyı ya da yapmaktan keyif aldığı aktiviteleri öğrenebilirsiniz. Çocuğunuzun ilgi alanlarını öğrenmeye ek olarak siz de bu alanlara ilgi gösterin.
- Her hafta, çocuğunuzla baş başa yapabileceğiniz etkinlikler planlayın. Belirlediğiniz etkinlik zamanlarına yeni planlar koymaktan kaçının.
Çocuğunuzun sizin tarafınızdan dinlendiğini anlamasını sağlayın:
- Çocuğunuz size endişelerinden bahsederken ne yapıyorsanız onu yapmayı bırakıp çocuğunuzu dinleyin.
- Söyledikleriyle ilgilendiğinizi gösterin. Ancak bu sırada müdahaleci olmayın.
- Çocuğunuzun görüşlerini anlaşılması zor dahi olsa dinleyin.
- Karşılık vermeden görüşlerini tamamlamasını bekleyin.
- Çocuğunuzu doğru şekilde anladığınızdan emin olmak için söylediklerini tekrarlayın.
Çocuğunuza anlayabileceği şekilde tepkiler verin:
- Güçlü reaksiyonlarınızı yumuşatın. Eğer agresif ya da savunmacı bir reaksiyon gösterirseniz, çocuğunuz sizi görmezden gelebilir.
- Fikirlerinizi onlarınkini değersizleştirmeden ifade edin. Farklı fikirlere sahip olunabileceğini kabul edin.
- Haklı haksız tartışmasını sürdürmek yerine "benimle aynı fikirde olmadığını biliyorum ama benim düşündüğüm bu" demeyi deneyebilirsiniz.
- İletişim esnasında kendi duygularınızdan ziyade çocuğunuzun duygularına odaklanın.
Unutmayın:
- Çocuğunuza iletişimden ne beklediğini ya da neye ihtiyacı olduğunu sorabilirsiniz. Bunlar, bir tavsiye, sadece dinlemek, bir problemin çözümü için yardım istemek ya da duygularıyla başa çıkmasına yardımcı olmak olabilir.
- Çocuklar taklit yoluyla öğrenir. Çoğu zaman, öfkeleri ile başa çıkarken, problemlerini çözerlerken ya da güçlü duygularını ele alırken sizin önderliğinizden yararlanırlar.
- Çocuğunuzla konuşun. Ona ders vermeyin, eleştirmeyin, tehdit etmeyin ve kırıcı sözler söylemeyin.
- Çocuklar kendi seçimlerinden öğrenirler. Seçimlerinin sonuçları tehlikeli olmadığı müddetçe devreye girmeyin.
- Çocuğunuzun rahatsız olduğu şeyin küçük bir kısmını söyleyerek sizi test ediyor olabileceğinin farkına varın. Dikkatlice ne söylediğini dinleyin, konuşması için cesaretlendirin, böylelikle hikayenin kalanını anlatabilir.
Ebeveynlik kolay bir iş değildir:
Siz ve çocuğunuz arasında kurulan sağlıklı iletişimin anahtarları dinlemek ve konuşmaktır. Ebeveyn olmak kolay bir iş değildir. Ebeveynlerin ergenlik döneminde olan çocukları ile iyi bir iletişimi sürdürmeleri zaman zaman zorlayıcı olabilmektedir özellikle ebeveynler başka problemlerle de uğraşıyorlarsa. Eğer, sorunlar sık sık tekrarlanıyor ve uzun zamandır sürüyorsa, sorunları ortadan kaldırmak adına bir uzmandan yardım almak düşünülebilir.
Çeviren: Elif Sabit
Kaynak: Apa