Hava değişimiyle birlikte; kişilere sonbahar ağırlığı çökmeye başlar. Kişi daha asosyal olmaya başlar, fiziksel aktivitelerini ve canlılığını kaybeder.
Soğuyan havaların sağlığınıza engel olmasına müsaade etmeyin. Özellikle günlük sporlarınızı asla aksatmayın.Spor; hayatın olmazsa olmazlarındandır. Sağlıklı bir hayat için yaz, kış devam edilmelidir.
Kışın yapılan spor; sizi bu bunalım döneminden de kurtulmanızı sağlar. Daha zinde ve mutlu yaşama ulaşırsınız.