Yag oranini dusurup kaslari gorunur yapmak istiyorum nekadar zamanda duser tavsiyenizi istiyorum?
En İyi Kız Görüşü
Haftada 4 gün Ip atlamak yag oranini önemli ölçüde düşürür etki süresi 3 aylık bir dilim şekerden uzak ve bol bol su ve salata yemek koşuluyla0
En İyi Erkek Görüşü
yağ oranına göre değişir bu süre0