Sağlıklı Saçlara Nasıl Bakım Yapılır: Sağlıklı Saçlar İçin Doğal Yöntemler
Sağlıklı saçlar için bakım önerileri şunlardır:
Sağlıklı saçlar için öneriler: Sağlıklı saçlara sahip olmak için yapılması gerekenler
1 – Sağlıklı saçlar için maskeler: Limon:
İki limon suyu, 1/4 bardak ekşi limon ve 1/4 fincan buğday tohumu yağı bir kap içinde karıştırılarak macun kıvamında karışım elde edilir. Bu karışım yukarıdan aşağıya doğru saç üzerine uygulanır ve 30 dakika boyunca bekletilir. Daha sonra sıcak su kullanarak saç şampuanlanır ve ardından krem uygulanır.
2 – Sağlıklı saçlar için maskeler: Köri yaprağı:
Taze köri yaprakları ve Hindistan cevizi yağı karıştırılır. Karışım, siyah kalıntı başlayana kadar kaynatılır. Elde edilen bu yağ saç üzerine sürülür ve saç köklerine iyice masaj yapılır. Yaklaşık bir gece kadar bir süre bekletilir. Ertesi sabah saç şampuan ve ılık su ile yıkanır ve saç kremi uygulanır. Sağlıklı saçlar için haftada iki kez bu işlemin tekrarlanması faydalı olur.
Not:
Köri yaprakları, beta karoten ve protein açısından zengin bir kaynaktır. Bu özellikleri sayesinde saç tellerindeki incelmeyi durdurmak suretiyle saç dökülmesini önlemeye yardımcı olur. Köri yaprakları aynı zamanda anti oksidanlar ve amino asitler bakımından zengindir. Amino asitler saç dökülmesini önlemek için yardımcı olurken saçın güçlenmesini de sağlar. Anti-oksidanlar kafa derisini nemlendirir ve kepek için birinci neden olan tüm kirleri ve kir parçacıklarını ortadan kaldırır.
Ayrıca, besin değeri yüksek B6 vitamine sahip olan köri yaprakları bir hormon düzenleyici olarak hareket eder ve saç kaybını önler.
3 – Sağlıklı saçlar için doğal maskeler: Süt ve bal:
Bir bardak süt ile bir çay kaşığı bal iyice karıştırılır. Bu karışımı saç köklerine eşit miktarda uygulayarak masaj yapılır. Bu şekilde yaklaşık 15 dakika boyunca bekletilir. Daha sonra sıcak su ile saç durulanır ve genellikle şampuan uygulanır.
Not:
Sütün içeriğinde bulunan proteinler sağlıklı saçın güçlü büyümesini sağlarken aynı zamanda saç dökülmesini de önler. Bal ise tüm kir parçacıklarını kaldırır. Ayrıca, bal temiz ve pürüzsüz saç için anti bakteriyel özelliklere sahiptir.
4 – Sağlıklı saçlar için doğal bakım: Çilek:
Bu tedavi için çilek, bir yumurta sarısı ve iki yemek kaşığı zeytinyağı bir kap içine konur. İnce kıvamda bir hamur yapmak için kaptaki her şey karıştırılır. Elde edilen bu karışım saçın üzerine uygulanır ve yaklaşık 20 dakika bekletildikten sonra hafif şampuan ile durulanır.
Not:
Çilek folat içerir. Ayrıca, güçlü ve sağlıklı saçlar için katkıda bulunan B vitaminine sahiptir. Aynı zamanda Kolajen sağlığından sorumlu olan C vitamini bakımından zengindir. Çünkü kıl folikülleri güçlü ve sağlıklı büyümesi için kollajen gerektirir.
5 – Saç sağlığı için maskeler: Sirke:
Eşit oranlarda, yani 4 çorba kaşığı sirke ve bal, ½ bardak ılık su içine eklenir. İyice karıştırılan karışım saçın üzerine uygulanır ve yaklaşık birkaç dakika bekletilir. Daha sonra şampuan uygulanır ve saç köklerine nazikçe masaj yapılır. Saç ılık su ile durulanır.
Not:
Sirke, saçın sağlıklı olmasına yardımcı olan enzimler ve mineraller içermektedir.
6 – Sağlıklı saçlar için bitkisel kürler: Ebegümeci çiçeği:
Ebegümeci çiçeğin yaprakları bir bardak su içinde ıslatılır. Yapraklar gece boyunca bekletilir ve ince kıvamda bir hamur yapmak için ezilir. İçerisine 2 yemek kaşığı çiğ süt ve ¼ fincan sızma zeytinyağı ilave edilir. Elde edilen bu karışım saç ve özellikle saç köklerine yoğun olarak uygulanır. Yaklaşık 20 dakika boyunca bekletildikten sonra saç soğuk su ile durulanır.
Not:
Ebegümeci yaprakları kan dolaşımı için yardımcı olur. Saç büyümesini teşvik için uygulanan ebegümeci, saç dökülmesini önler ve saçtaki erken ağarmayı geciktirir.
7 – Saç sağlığı için maskeler: Lor:
Yöntem: 1 –
Bu tedavi için yarım fincan lor, iki çorba kaşığı bal ve bir yemek kaşığı badem yağı bir kap içinde iyice karıştırılır. Kafa derisi üzerinde uygulanan bu karışım için 1-2 saat kadar beklenir. Daha sonra normal su ile saç iyice durulanır ve şampuan uygulanır. Kuru saçlar için daha iyi sonuçlar elde etmek açısından bu işlemi tekrarlamak gerekmektedir.
Yöntem – 2:
Saçın uzunluğuna bağlı olarak bir fincan yoğurt ve lor bir kap içinde çatal yardımı ile çırpılır. Elde edilen bu karışım kafa derisi ve saç üzerinde uygulanır. Yaklaşık olarak 1-2 saat kadar bekletildikten sonra saç ılık su ile durulanır ve bir şampuan uygulanır. Saç tipine göre krem uygulamak saçı sağlıklı göstermesi bakımından etkili olabilir.
Not:
Lor, saçın güçlü büyümesi ve kepeği önlemesini sağlayan laktik asit, doğal antifungal ve anti-bakteriyel özellikler içermektedir. Aynı zamanda kir temizleyicisi olarak etkilidir ve kafa derisi üzerindeki gözeneklerde açıklık sağlayarak doğal temizleyici olarak etki eder. Aynı zamanda lor, içerisinde bulunan proteinler sayesinde saçın güçlenmesi ve nemlenmesi için yardımcı olur.
Sağlıklı saçlar için ipuçları:
– Sabah erken aç karnına bir yemek kaşığı aloe vera suyu içilir.
– İyi bir diyet uygulaması için taze sebze, meyve ve içecek tüketilmesi vücut ve sağlıklı saç büyümesi için yardımcı olacaktır. Ayrıca, bol su içeren iyi bir diyet uygulaması zaman içinde sağlıklı saçlar için etkili olur.
– Bir bardak su içine bir yemek kaşığı elma sirkesi ilave edilir ve iyice karıştırılır. Saçın güçlenmesi ve sağlıklı olması için gün içinde bir kez bu suyun içilmesi gerekmektedir.
– Saç sağlığı için her 6 ya da 8 haftada bir saç kesimi faydalı olabilir.
– En az iki hafta içinde bir kez sıcak yağ ile masaj yapılır.
– Yeterli su içmek ve taze meyve, sebze içeren sağlıklı gıda tüketilir.
– Her gün nazikçe saç taranır.
– Şampuan uygulandıktan sonra saç tipine göre saça hava uygulanır.
– Silikon bazlı evde kullanılan saç bakımı ürünlerden uzak kalmak önerilmektedir.
– Kafa derisi üzerine ağır saç kremi uygulamak saç sağlığı bakımından sakıncalı olur.
– Islak olması durumunda saçın asla fırçalanmaması gerekir.
– Saç sağlığı bakımından stresten kaçınmak için meditasyon ve yoga ile kontrol etmeye çalışmak faydalı olur.
– Fındık, kahverengi pirinç ve yulaf gibi gıdaların diyet listesine eklenmesi saç sağlığı için çok önemlidir.
– Saç sağlığı için ayda bir kez limon ya da sirke ile durulama yapılır.
– A ve C vitamini bakımından zengin olan koyu yapraklı yeşil sebzeleri yemek saç sağlığı için etkili olur.
– Çinko içeren ceviz, badem, kaju fıstığı ve fındık gibi besinlerin diyet listesine dahil edilmesi saç dökülmesini önlemeye yardımcı olur.
– Islak ya da nemli saç ile uyumak saç foliküllerini zayıflatır ve saç kaybına neden olur.
– Saç sağlığı için denize girerken saçların korunması önemlidir.
– Daima güneş, rüzgar ve yağmura maruz kalan saçları korumak ve saç üzerinde ısı kullanmaktan kaçınmak gerekmektedir.
Yukarıda belirtilen ev ilaçları ve ipuçları pek çok uzman tarafından önerilmektedir. Bu çözüm yolları çok fazla saç problemleri yaşayan insanlar için faydalı olabilir.