Egzersize başlamadan önce köpeğinizin bunu kaldırabileceğine emin olun.
Köpekler bir egzersiz programına başlamadan önce veteriner tarafından değerlendirilmelidir. Ayrıca yaşı da dikkate alınmalıdır. Uzun mesafeli egzersizler genç ve gelişmekte olan köpekler için iyi değildir. Çok yaşlı köpekler için ise ağırdan almak gerekebilir.
Egzersiz programına birden başlamayın.
Ağır bir egzersiz için önce kendinizi hazırlayın. Yavaş başlayın ve her zaman ısınmış olun. Kendinizin ve köpeğinizin vücut dayanıklılığını daha uzun ve ağır egzersizler için geliştirin.
Köpeğinizin ırkını dikkate alın.
Bazı ırklar diğerlerine göre daha zorlu egzersizlere hazırdır. Örneğin tazılar kısa deparlarda iyiyken, pit bull’ların dayanıklılıkları daha fazladır ve uzun mesafeleri tolere edebilirler.
Köpeğinizle koşarken, bisiklet kullanırken, yürürken ya da paten kayarken, bütün egzersiz boyunca köpeğinizin aynı tarafınızda kaldığından emin olun.
Egzersiz boyunca köpeğinizin hep aynı tarafta kalması ve önünüze atlamaması en önemli şeylerden biridir. Çünkü aksi taktirde ikiniz de yaralanabilirsiniz. Tasması bulunan köpeklerin boyunları zarar görebilir ayrıca sizin dengenizin bozulmasına da neden olabilir.
Egzersiz öncesinde çevresel faktörleri dikkate alın.
Yağmurlu bir havada koşmak hem sizin hem de köpeğiniz için tehlikeli olabilir çünkü kayabilir ya da düşebilirsiniz. Yaz boyunca egzersizlerinizi sabahın erken saatlerinde ya da akşamın ilk saatlerinde, hava serinken yapın. Bu sıcak çarpmasından korunmanızı sağlamakla beraber köpeğinizin patilerinin sıcak zeminden rahatsız olmasını da engeller. Engeli ve kayalı zeminlerden kaçının.
Susuz kalmayın. Uzun egzersizler yaparken yanınızda su taşıyın.
Bu, sıcak havalarda çok önemlidir. Eğer uzun bir yürüyüş yapacaksanız yanınıza çanta almak iyi bir fikir olabilir. Kendi enerjinizi ve köpeğinizin enerjisini yüksek tutmak için yanınıza atıştırmalıklar da alabilirsiniz.
Tasmayı bileğinize geçirmeyin.
Bu, köpeğinizin beklenmedik bir hareketinde yaralanmanıza neden olabilir. Uzun yolculuklarda özel tasma kemerlerinden alarak ellerinizin serbest kalmasını sağlayabilirsiniz. Bu kemer sayesinde anahtarlarınızı, telefonunuzu ve köpeğinizin atıştırmalıklarını güvenle taşıyabilir ve egzersiz sırasında kolayca ulaşabilirsiniz.
Uygun güvenlik ekipmanları kullanın.
Köpeğinizle beraber bisiklet kullanır ya da paten yaparken dizlik, kask ve diğer güvenlik ekipmanlarını kullanmayı unutmayın. Eğer bisiklet kullanıyorsanız “bisikletinizdeki üçüncü el” olarak bilinen bir “Springer” çok işinize yarayabilir. Bu araç köpeğinizin tasmasını bisikletinize bağlar ve köpeğinizin gücünü absorbe etmek için özel olarak tasarlanmıştır.
Çok zorlamayın.
Bir gözünüz köpeğinizde olsun. Eğer acı çekme, bitkinlik, ağrı, zor nefes alma gibi belirtiler gösterirse bu onu çok zorladığınızı göstermektedir ve bu noktada durmanızın zamanı gelmiştir. Eğer yorgun hissetmeye başlarsanız ya da ağrı oluşmaya başlarsa mutlaka yavaşlayın ya da durun. Eğer abarttılı bir egzersiz yaptığınızdan şüpheleniyorsanız, ek egzersizler öncesinde köpeğinizle beraber birkaç gün egzersizlere ara verin.
Egzersiz sonrası…
Kesik, sıyrık ya da aşınma ihtimalleri için köpeklerinizin patilere bakın. Eğer çimenlik ya da ormanda egzersiz yaptıysanız köpeğinizin tüylerini çapak, kene ya da başka yabancı şeyler olması ihtimaline karşı kontrol edin. Köpeğinize egzersiz boyunca kaybettiği suyu geri kazanması için bol bol su vermeyi unutmayın ve egzersizler arasında dinlenmesine izin verin.
Yazar Hakkında
genel bilgiler
- Apartmanda Köpek Besleme Hukuku
- Köpekler En İyi Dostlarımızdır
- Köpek Yavruları Nasıl Sütten Kesilir ?
- Köpek Yavruları Hangi Hızla Gelişir ?
- Köpeklerde Ayrılık Korkusu
- Arı Sokması Durumunda Ne Yapılmalı ?
- Köpeğinizle Tatil ve Seyahat
- Bütün Köpekler Yüzebilir Mi ?
- Köpek, Deniz ve Yüzme
- Bölge Savunması
- Dies Caniculares Köpek Günleri Nedir?
- Köpeklerde Koku Alma Duyusu
- Köpekler Neden Havlarlar ?
- Köpeklerde Güneş Çarpması ve Önlemleri
- Köpeklerin Bıyıkları Ne İşe Yarar?
- İtaat Eden Köpek Nasıl Davranır?
- Köpekler de Psikolojiden Anlar
- Köpekler Hakkında Yanlış Bilinen 5 Gerçek
- Köpekler Neden İnsanların Üzerine Zıplar?
- Köpekler Neden Kuyruklarını Kovalarlar?
- Köpeklerde Rüya Görürler
- Köpeklerde Egzersizin Önemi
- Cesar Millan’dan Köpek Sahipleri için Tüyolar
- Sıcak Havalarda Köpeklerin Artan Su İhtiyacı
- Köpekler Neden Kuyruk Sallar?
- Köpeklerde Sosyalleşme
- Köpeklerde Stres Nedenleri ve Belirtileri
- Kuyruk Kıstırma
- Köpekler Ne Kadar İyi İşitir ?
- Köpekler Kemikleri Neden Gömerler ?
- Köpekler Neden Sık Sık Solurlar ?
- Köpekler Sizi Oyuna Nasıl Davet Eder?
- Köpek Sahibi Olmanın Faydaları
- Köpekler Popolarını Neden Yere Sürterler?
- Kavga Eden Köpekler Nasıl Ayrılır?
- Köpeklerde Yemek Yerken Saldırganlık
- Köpekler Birbiriyle Nasıl Konuşurlar ?
- Yavru Köpekle Tanışma Klavuzu
- Köpekler Neden Ulurlar ?
- Pointer Cinsi Köpekler Neden İşaret Eder ?
- Köpeğinizi Kısırlaştırmanın Faydaları
- Köpeğinizi Arabaya Alıştırmanın Yolları
- Köpeklerimize Kıyafet Giydirmelimiyiz?
- Köpeğinizi Kanserden Korumanın Yolları
- Köpeklerde Kanser Nasıl Fark edilir ? Ne Yapmak Gerekir ?
- Köpeğin Burnu Ne Kadar Duyarlıdır ?
- Köpekler Neden Bacağınızla Çiftleşmeye Çalışır ?
- Köpeklerde Neden Körelmiş Parmak Bulunur ?
- Köpeklerde Eşya Çiğneme Nasıl Durdurulur?
- Bazı Köpekleri Kontrol Etmek Neden Zordur?
- Köpekleriniz Evde Sıkılmasın! Dog Tv İzlesin!
- Köpekler Neden Sahiplerinin Yatağında Yatmak İsterler ?
- Köpekler Kelimelerin Anlamını Öğrenebilirler mi?
- Köpeğinizin Egzersiz Arkadaşı Olurken Bunlara Dikkat Ediyor Musunuz?
- Köpekler Dışkı Yaptıktan Sonra Neden Patilerini Yere Sürterler?
- Bahçelerde Dolaşırken Köpeğinizi Bekleyen Gizli Tehlike “pisipisi otu”
- Depresyondaki Köpeğiniz Sizinle Konuşuyor…Peki Siz Onu Anlayabiliyor musunuz?
- American Kennel Club’a Göre Irkların Gruplandırılması
- Köpeğinize Oyuncak Seçerken Nelere Dikkat Etmelisiniz ?
- Evde Evcil Bir Hayvanla Yaşayan Çocuklar Düşük Alerji Riski Taşıyorlar
- Köpekler Neden Bazı Yabancılara Daha Fazla Tepki Gösterirler ?
- Dişi ve Erkek Köpek Çiftleşme Sonrasında Neden Birbirlerine “Bağlı” Hale Gelirler ?
- Erkek Köpekler Göğüslerinin Kaşınmasından Neden Hoşlanırlar ?
- Görme Engelli Bir Köpeğiniz Varsa Nelere Dikkat Etmelisiniz ?
- Yavru Köpekler Hakkında Bilmeniz Gerekenler
- Köpeklerin Sakinleştirmek İçin Kullandıkları Vücut Dilleri
- Koku Alma Konusunda En Güçlü Köpek Irkları Hangileridir?
- Köpeğinizle Kamp Yaparken Nelere Dikkat Etmelisiniz?