İdeal kilonuzda mısınız? Fazla kilonuz mu var? Bunu Vücut Kitle İndeksi (VKİ) Hesap Makinesi ile öğrenin
VKİ hesap makinesi nasıl işliyor?
VKİ (vücut kitle indeksi) kilo ve boy vasıtasıyla vücut yağ oranını hesaplayan bir formüldür. VKİ hesaplama, her iki parametreyi ilişkilendirir, sonuç olarak, VKİ olarak adlandırılan ve kg/m2 cinsinden ifade edilen tek bir rakam verir
VKİ hesap makinesinin sonucu nasıl yorumlanmalıdır?
Vücut Kitle İndeksi, boyun kilo ile ilişkilendirilmesi vasıtasıyla elde edilen bir rakamdır. Bir tablo aracılığıyla sonucu yorumlayabilirsiniz, normal kilolu ya da aksine kilolu, aşırı kilolu ya da zayıf olup olmadığınızı öğrenirsiniz.
VKİ güvenilir midir?
Vücut kitle indeksi hesap makinesi yaklaşık bir VKİ değeri sağlar. Bununla birlikte, yaklaşık bir değerin söz konusu olduğu ve herhangi bir durumda bu bilginin profesyonel bir sağlık hizmetinin yerine geçemeyeceği hiçbir zaman unutulmamalıdır. Vücut kitlenizin kesin bir değerini istiyorsanız, bir doktor ya da bir diyetisyene başvurmaktan çekinmeyiniz.