Kış ayları kimileri için soğuk hava ve hastalık iken, kimileri için de kayak, snowboard gibi sporların vakti anlamına geliyor. Ama yılın bu zamanıyla özdeşleşmiş kış sporları doğru ekipman, eğitim ve tecrübe olmaksızın yapıldığında ciddi yaralanmaları da beraberinde getiriyor.
Karın ve kalça bölgesini sıkı egzersiz yaparak şekillendirebiliyoruz oysa göğüs bölgesinde estetik yaptırmadan zamanı geri çevirmek o kadar kolay değil. En iyisi ise yerçekimine yenilmeden önce önlem almak.GÖĞÜSLERDE MEYDANA GELEN Devamı