sürüş korkusu ve başarısızlık korkusu
Araba kullanma korkusu mu çekiyorsun? Korku ancak araba kullanarak kırılabilir. Ne kadar çok kilometre yaparsanız ve sürüşün iyi gittiğini fark ederseniz, bir dahaki sefere de iyi gideceğine dair inanç o kadar güçlü olur.
Sürüş Korkusuyla Sürüş Eğitimi
Amsterdam'daki bir sürücü okulunda tekrar araba kullanmayı öğrenmek. Birçok insan arabada araba kullanma korkusu yaşıyor. Sürüş kaygısının derecesi büyük ölçüde değişir. Bazen sürüş korkunuz sadece çok özel durumlarda, neredeyse hiç gerçekleşmeyen durumlarda ortaya çıkar. Ancak sürüş korkusu da o kadar yoğun olabilir ki, inatla arabaya binmeyi reddedersiniz. Ve bu toplumda araba kullanırken aslında bir zorunluluk haline geldi. Araba kullanma korkusu hakkında konuşmak o kadar kolay değil, birçok insan bundan utanıyor. Zaten arkadaşlara anlatılıyorsa, tepki genellikle "Bu sizi rahatsız etmiyor, çok bağımsızsınız?!" Ancak, artık araba sürmeye cesaret edemezseniz, dünyanız aniden çok küçülür ve başkalarının yardımına bağımlı hale gelirsiniz. Ve herkes bundan hoşlanmaz. Zaten bir ehliyetiniz olabilir. Ehliyetinize giden yolculuğunuza başlamak istemeniz de mümkündür. Arabaya binip binmeyecek misin? Araba kullanmak içinizde sürüş kaygısı uyandırıyorsa, bunu kafanızdan atın. Sürüş korkusuna genellikle gerginlik, terleme, çarpıntı gibi fiziksel reaksiyonlar eşlik eder. Ehliyeti olan yedi milyon insan var: yarım milyon insan araba kullanmıyor (neredeyse), yarım milyon sürücü, ama seçici olarak. Bu da araba kullanma korkusu. En yaygın form, rutin eksiklik ve başarısızlık korkusunun birleşimidir ve kaçınma davranışı ile sonuçlanır. Arabalarla ilgili kötü deneyim ve sürüş genellikle sürüş kaygısı getirir. Bu öğrenciler arabada huzur bulmakta daha fazla zorlanıyorlar ve tabii ki biraz daha uzun sürüyor.
Sürüş korkusu türleri
- Panik bozukluk nedeniyle sürüş korkusu, genellikle otoyol endişesi de
- Kavşaklarda araç kullanma korkusu
- Dolu olaydan sonra araba kullanma korkusu
- Başarısızlık korkusu nedeniyle araç kullanma korkusu
- Beceri eksikliği nedeniyle sürüş korkusu
- Yardımcı sürücü olarak araba kullanma korkusu
- Diğer bozukluklar nedeniyle sürüş korkusu
- Kaybolma korkusu
Sürüş korkusunun sonucu
Arabada kendi cildinizde rahat değilseniz, trafikten kaçınırsınız. Araba bir kenara bırakılır, bir yere varmak için başka bir yol ararsınız, uzakta yaşayan aile artık sık sık ziyaret edilir. Böyle bir anda, profesyonel yardım yardımcı olan tek şeydir, çünkü çoğu durumda vücut ve zihin artık normal şekillerde iyileşmez.
Sürüş eğitimi korkusu
Araba kullanmaktan korkuyor musun? O zaman bu senin için bir sürüş kursu. Haftada sürüş derslerinin sayısı az tutulur, böylece korkuyu çok fazla tetiklemezsiniz. Yoğunluk genellikle yavaş yavaş artmaktadır ve ana amaç sizi arabada rahat ettirmektir. Kendine güvenen bir sürücünün direksiyon başında daha az kaygısı vardır. Kendine güvenen bir sürücü olmak için sabırla ve özenli bir şekilde eğitileceksiniz.
Sürüş ve yaklaşma korkusu belirtileri
- Motorun kapanacağından korkuyor, park etmekten korkuyor, otoparklardan korkuyor
- Büyük kavşaklarda, kavşaklarda, yoğun trafik durumlarında içgörüyü kaçırmaktan korkuyorum
- Meşgulken ekleyememekten veya çıkamamaktan korkuyor
- Aniden ne yapacağını bilmemekten korkuyor
- Arabanın arkasında çocuklarınızla kazaya neden olmaktan korkuyor
Sürüş korkunuzu test edin!
Araba kullanmaktan gerçekten korkuyor muyum? Doğru/Yanlış
- Door mijn rijangst kan ik moeilijk mijn beroep uitoefenen<
- Araba kullanma korkum nedeniyle, insanları ve kurumları istediğimden daha az ziyaret ediyorum.
- Araba kullanma korkum yüzünden, düzenli olarak araba kullanmaktan kaçınıyorum.
- Araba kullanma korkum yüzünden başkalarına bağımlıyım.
- Araba kullanma korkum yüzünden kendime güvenm yok.
- Başkalarına doğru sürme korkum konusunda dürüst olmaya cesaret edemiyorum.
- Arabayı kullanmak zorunda olsaydım, önceden huzursuz olurdum.
- Endişemin bir sonucu olarak, hiç korkum olmadığından farklı rotalar alıyorum.
- Otoyollarda çoğu zaman sollamaya cesaret edemem.
İkiden fazla cümleye "doğru" ile cevap verdiyseniz, muhtemelen sinir bozucu sürüş kaygınız vardır. Bu araba kullanma korkusunu yenmek için yardıma ihtiyacı olan bir grup insana aitsiniz.
Anksiyete istemcilerini yönlendirme ile yaklaşım
Önceden bir kayıt formu (çevrimiçi) doldurmak, sürüş kaygınızın çekirdeğinin iyi bir resmini verir ve sürüş eğitmeninizle ilk randevu için iyi bir hazırlıktır. Bu şekilde, sürüş kaygısı derslerinin takibi ve eylem planı hakkında size kişisel tavsiyelerde bulunabiliriz. Sürüş anksiyetesi rehberliği sırasında daha fazla dikkat etmemiz gereken tüm noktaları daha fazla zorlandığınız durumları tartışıyor ve inceliyoruz. Amsterdam'daki sürücü okulumuz, sürüş kaygısı olan müşterilerle deneyime sahiptir.
Daha sonraki yaklaşım bireysel olarak odaklanmıştır ve kişisel durumunuza yanıt olarak. Sürüş ve görüntüleme tekniği, algılama ve anlama, trafikte iddialılık ve işbirliği alanında adım adım yoğun eğitim ve rehberlik alacaksınız. Sizi tekrar trafiğe alıştırmak için zor trafik durumları arıyoruz. Otoyola park etme, geri dönme ve yerleştirme gibi zor kısımlar, bağımsız ve güvenle gerçekleştirene kadar sizi sessizce götüreceğiz. Ayrıca endişeli ve gerçekçi olmayan düşünceleri gerçek düşüncelere dönüştürmeyi öğrenirsiniz. Hazır olduğunuzda, CBR'nin başarısızlık sınavı korkusu için de sizi kaydedeceğiz.
Amacımız, özgüven, pürüzsüz bir sürüş tarzı ve iyi bir algı tekniğine dayanarak bağımsız ve iyi bir hisle sürüş yapmayı öğrenmenizi sağlamaktır. Araba kullanma korkunuzu aşmak bazen zor olacaktır. Sürüş anksiyetesi kursu döneminde, bu nedenle düzenli olarak uygulanması gerekecektir. Ancak sürüş korkusu gibi anksiyete şikayetleri iyi bir prognoza sahiptir. Çevreniz yarım saatlik sürüşlerden sonra 'her şeyin otomatik olarak geri geleceğini' bildirirse, deneyim dünyanızı anlamıyorlar! Ehliyeti olan birçok insan artık araba sürmeye cesaret edemiyor, bu utanç verici değil. Adımı atın ve zorunlu olmadan randevu alın. Anksiyete rehberliğini yönlendirmenin maliyetleri sayfa hızlarında bulunabilir.
Var mı? Sürüş korkusu veya başarısızlık korkusu!
Araba kullanma veya başarısızlık korkusu var mı ve bizimle bir sürüş kursu izlemek istiyor musunuz? Formu doldurun ve danışmak için sizinle hızlı bir şekilde iletişime geçin.