Biotinin Faydaları - Diğer B vitaminleri gibi karbonhidrat proteni ve yağların enerjiye dönüşümünde görev alır. - Birçok enzimin yapısına girerek besinlerin vücuda faydalı olmasını sağlar. - Hücre gelişimi için biotin gereklidir. - Lenfosit üretimde rol oynar. - Kan şekerini düşürücü etkisi biotinin faydaları arasındadır. - Biotin saç sağlığı için önemli bir vitamindir. Saç dökülmesini önleyici ve saçların beyazlaşmasını yavaşlatıcı özelliktedir. - Tırnakların dayanıklılığını artırır. - Biotin besinlerde bulunmakla birlikte bağırsaktaki bakteriler tarafından da üretildiği için eksikliğine pek rastlanmaz.