Yukarıdaki resimdeki adam (Christian Bale) solda ki halden sağdaki hale 3 ayda gelmiş.Sağdaki halden soldaki hale de 7 ayda gelmiş ve ilaç falanda kullanmamış sadece düzenli spor yaptığı ve çok fazla yüzdüğü yazıyor.Zayıflamasını anlarımda o kadar kas 7 ayda nasıl yapılır bana biraz hikaye geldi ama yapılırsada nasıl yapılır.