Stres en ünlü Psikosomatik tepkilerden biri, zihin, ruh ve beden yani hastalıklarıdır.
Stres ile idrar yoluyla stresi Ölçme adrenalin, noradrenalin ve kortizol hormonlarının.
Ama neden sonra toplumda stresi artırdığını?
İki nedeni Eğer otilräklighet veya görev duyguları hissediyorum olabilir. Ve bugünün stresli durumlar. Stres yıkıcı zararlar getirir.
Bizi stres stres vardır, birkaç vardır: * Çok, stres kötü görünüyor fiziksel-.
* Psykiska- aşırı talepleri var
* Bu zorbalık olabilir sosyalist
Stres mekanizması?
Hayatta kalmak için savunma bir tür basitçe.
Bu Desmond Morris forntidtmänniskan kullanımı ile açıklamaya çalışır.
Would herhangi yırtıcı Bu karşılamak bedeni, uçuş veya kavgada bir hormonal tepki tekme olur. Düşman üstün görünüyor olmadığını bağlı.
Stres hayatta kalmak için adrenalin ve noradrenalin artışı hazırlıklı hormonları. Onlar hipotalamusa korteksten gelen sinyaller tarafından oluşturulur. Ve sempatik sinir sistemi yoluyla stres hormonları üretmek için adrenal medulla emir verilir. haber de bugün bir karayolu üzerinde bize doğru sürüş bir araba varsa biz sol değil, kaçmak ya da savaşmak istiyorum.
Uzun süreli stres de saçınızı ölü ve hafifçe terleme gibi görünüyor fark edebilirsiniz ... gibi gastrit, ülser ve matrubbningar olarak yaralanma bedensel yol açar. Uyku sorunları da oluşabilir.
Stres aynı zamanda bazı durumlarda depresyon ama çok gerçek kullanışlı böylece stres tüm kötülüklerin rağmen tetikler. Ne zaman iyi bir stres konuşuyor. Bizi yapar stres daha iyi performans ve sizi uyarmak gerekir. Yani bazı denge bulmak zorunda.
Adrenal korteks gelen ve Kortizol dokuların iltihabı Sizin dirençli hale getirir.
Stres + kırıklık = her üç stres hormonlarının yüksek dünya.
Mutlu stres = adrenalin ve noradrenalin Yüksek Dünya
ama Kortizol düşük seviyelerde. Ve diğer stres kan damarları hassasiyeti etkileyen adrenalin ve noradrenalin hormonları, düşük tutulmalıdır.
kendini izleme?
Peki kendinizi çalışma durumu, örneğin ayarlayabilirsiniz eğer
çalışmalar daha yüksek bir tempo işleyebilir göstermek ve vücut size etkisi olamaz stresli bir durumda aynı şekilde giymez.
Monotony stres oluşturur.
Bu stres söz konusu olduğunda, istirahat kadın ve erkek arasında hiçbir fark yoktur.
Kronik stres zarar bellek kapasitesi tanınan ve işsizliğin stres ve henüz çok İsveçliler çok daha fazla Japonca ve İngilizce çalışma oluşturur.
Alexytemi derin duygular kelimelerin eksikliği bir tür, erkeklerde yaygın olduğu söyleniyordu.
Ama en önemlisi stresten kurtulmak için ne kadar iyi bir sorudur. Bireyin kendi kontrolünü artırmak, bu hayatlarını etkilemek için bir şans verin. Şu anda stres ile başa çıkmak için iki yol araştırdı:
Sorunlar Odaklama: sorun sorunu kendini çözmek için çalışıyor, sürekli duruluyor.
Duygusal Odaklama: Sorunu kaçmaya çalışıyorum. Sorun hakkında konuşmak istiyorum, ama bunu çözmek.
Nörotransmiterler / sinir sistemi
İnsan beyin nöronlarının, bir ağ üzerinden birbirleri ile temas halinde olan birden fazla yüz milyar sinir hücrelerini içerir. Bunlar nörotransmitter olarak adlandırılan özel bir kimyasal madde vasıtasıyla birbirleriyle iletişim kurarlar. Ne zaman bir sinir hücresi başka hücre bültenleri ikinci hücrenin belirli alıcılara bağlanan çeşitli nörotransmitter bilgi göndermek için. Bir dendrit. Bir sinir hücresi, diğer nöronların binlerce temas olabilir.
Nörotransmitter aynı zamanda vücuttaki diğer hücrelere sinir hücrelerinden bilgi aktarmak için kullanılır. Nörotransmitterler başka şeyler, duyguları, düşünceleri, uyku ve iştah arasında etkiler. Bazıları serotonin, dopamin ve norepinefrin vardır. Sırayla gibi iyilik etkiler.
sinir sistemi yapısı, merkezi sinir sistemi, periferik sinir sistemi, otonom sinir sistemi ve sempatik sinir sisteminden oluşmaktadır. Hepsi beyinde özel tür santral sinir sistemi gibi görevleri, sinirler var ve aniden bir şey kendilerine zarar belki eğer omurilik, özellikle omurilik, hızlı kararlar.based on 4 ratings Stres,