Evde karın ağrısından kurtulmanın yolları
Karın ağrılarından ende kendi yöntemlerinizle kurtulmak istiyorsanız eğer öncelikle gazlı, aşırı sıcak ve aşırı soğuk içeceklerden uzak durmalısınız. Karın ağrılarında, tanı ve teşhis konulmamışsa eğer kendi fikirleriniz doğrultusunda kesinlikle ilaç kullanmamalısınız çünkü içeride olan bir iltihabı tetikleyebilir ve hatta ölümcül sonuçlara neden olabilirsiniz. Gaz çıkarmaya çalışın ve ayaklarınızı sıcak tutun, karnınıza fazla bastırmadan masaj yapın ve mümkün olduğunca gazlı içeceklerden uzak durmaya çalışın. Çok fazla yemek yemeyin.
Karın Ağrısı nasıl geçer?
Bunların yanı sıra, karın ağrılarında karnınıza sağdan sola, soldan sağa hafif bastırmak suretiyle masajlar yapabilirsiniz ve gazın dışarı atılmasını sağlayabilirsiniz. Dışarı atılan gazlar sizi rahatlatacak ve ağrının azalmasını sağlayacaktır. Yine diğer bir yöntem ise, sıcak su desteği. Sıcak su doldurulmuş termoslar yardımı ile karın üzerine konularak ağrıların azaltılması amaçlanabilir. Bütün bunların yanı sıra en önemli hususlardan bir tanesi de ayakları sıcak tutmaktır. Aynı şekilde bir termos yardımıyla da ayaklarınızı ısıtabilirsiniz.
Eğer ağrıların yanı sıra şiddetli ağrılar, sancılar ve kusmalar de eşlik ediyor ise bu durumlarda derin müdahaleler yapılmaksızın derhal bir hekime başvurulmalıdır.