Sivilce, genç ve orta yaştaki insanların karşılaştığı en yaygın cilt problemidir. Tıkanmış cilt gözeneklerinde bakteri geliştiği zaman oluşur. Sebase bezlerin ürettiği fazla yağ yüzünden ciltteki gözenekler tıkanır.
Akne oluşumunun en yaygın nedenleri; aşırı yağ üretimi, hormonal değişiklikler, kişisel hijyen hataları, stres ve zayıf beslenmedir.
Doğru hijyen, beslenme ve bakım sivilce çıkmasını önleyebilir, ancak mevcut sivilceleri yok etmek için sarımsak çok etkili ve doğal bir yöntemdir.
Yani, sivilce için sarımsak çok iyi gelir. Ancak sivilce oluşumu nasıl önlenir? Bu yazıda sivilcesiz bir cilde nasıl sahip olacağınızın sırlarını anlattık.
İçindekiler
- Sarımsak, Sivilceyi Geçirir mi?
- Sivilceden Kurtulmak için Sarımsak Nasıl Kullanılır?
- 1. Sarımsak
- 2. Sarımsaklı Su
- 3. Sarımsaklı Yoğurt
- 4. Sirke ile Sarımsak
- 5. Sivilceler için Zeytinyağlı Sarımsak Kürü
- 6. Sarımsak, Bal ve Nohut Bitkisi
- 7. Sarımsak ve Aloe Vera
- 8. Sarımsak, Manuka Balı ve Zerdeçal
- 9. Sarımsak Yağı
- 10. Sivilce için Sarımsak ve Yumurta Akı Maskesi
- 11. Sarımsak ve Bitkisel Yağ ile Sivilce Kürü
- Sivilce İzleri İçin Sarımsak Nasıl Kullanılır? İşte birkaç etkili tarif…
- İpuçları ve Önlemler:
Sarımsak, Sivilceyi Geçirir mi?
- Sarımsakta bulunan allisin, anti-bakteriyel, anti-fungal, anti-viral, anti-septik özelliklere sahiptir ve sivilce oluşturan bakterileri öldürür.
- Şişme, ağrı ve iltihabı azaltmaya yardımcı olan antienflamatuar etkisi vardır.
- Kan dolaşımını iyileştirerek, sağlıklı bir cilt için cilt dokularının gerekli olan tüm vitamin ve mineralleri düzgün şekilde almasını sağlar.
- Sarımsakta “Thiacremonone” adı verilen ve sivilce kurutucu etkisi olan, kükürt bileşikleri vardır. Sivilcelerin bıraktığı izler için de iyi gelir.
- Vitaminler (C ve B6), mineraller, selenyum, bakır, allisin, çinko (sebumu kontrol etmeye yarar) ve diğer fito-besin maddeleri gibi sivilce karşıtı besinlerin kaynağıdır. Sarımsak halk arasında doğal antibiyotik olarak da bilinir.
- Sivilce çıkmasında etkili olan insülin direnci ile savaşır. Sarımsak yağı kullanımı insülin direncini kırmaya yardımcı olur.
- Antioksidan özelliği, cilt hücrelerine zarar veren serbest radikallere karşı mücadele eder.
- Düzenli sarımsak tüketimi, bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olacaktır.
Yüzdeki sivilceler için denediğiniz onca yönteme rağmen hâlâ sivilce belasından kurtulamıyorsanız; sivilceye kökten çözüm bulmanın zamanı geldi.
Yüzdeki sivilcelere kesin çözüm bulmak istiyorsanız bu yazımızı sonuna kadar dikkatlice okuyun.
Sivilceden Kurtulmak için Sarımsak Nasıl Kullanılır?
Sivilce için sarımsak kullanmanın farklı yolları vardır. Bunları aşağıda ayrıntılı şekilde açıklayarak liste halinde sıraladık. Bu yöntemleri denemeden önce yüzünüzü sivilce ile savaşan maddeleri içeren bir yüz temizleyici ile yıkayın.
1. Sarımsak
Bu yöntemde, sarımsağı direk olarak yüzünüze veya cildinize süreceksiniz. Bu durum, tahrişe ya da yanma hissine neden olabilir. Demek ki hassas ciltli kişiler bu yöntemi denememelidir.
- 3 diş sarımsak soyun ve ezerek püre haline getirin.
- Sivilcelerin üzerine sürün.
- Birkaç dakika bekleyin. (Dayanılmaz yanma hissine neden olması durumunda derhal yüzünüzü temizleyin)
- Soğuk su ile yıkayın ve yumuşak bir havluyla kurulayın.
- Komedojenik olmayan nemlendirici kullanın ve düzenli olarak tekrarlayın.
- Veya yemeklere, yoğurda sarımsak katarak tüketin. Ancak çeşitli yan etkileri olabileceği için çiğ sarımsak tüketimini abartmayın. (günde 3 diş çiğ sarımsak yeterlidir)
2. Sarımsaklı Su
Doğrudan cilde sürüldüğünde bazı insanların cildi sarımsağın güçlü etkisini kaldıramayabilir. Bu nedenle su ile seyreltilmesi, hassas cildi olan insanlar için daha iyi olacaktır.
- 3 diş sarımsağı ezin. Bunu yapmak sarımsaktaki allisin maddesini etkinleştirir.
- 1 yemek kaşığı su ile karıştırın (daha hassas ciltler için daha fazla su kullanın).
- Karışımı sivilce üzerine sürün.
- İlk kullanım için yaklaşık 10-15 dakika bekletin. Cildiniz alıştıktan sonra bunu bir gece boyunca cildinizde bekletebilirsiniz.
- Ardından su ile yıkayın ve cildinizi kurutun.
- Bu işlemi düzenli olarak tekrarlayın.
3. Sarımsaklı Yoğurt
Yoğurtta bulunan laktik asit ölü cilt hücrelerini eritir, pul pul dökülerek cildi gençleştirir.
İşlem 1: Topikal Uygulama
- Yüzünüzü yıkayın ve kurumasını bekleyin.
- İnce bir macun yapmak için 4 diş sarımsak ezin ve 1 yemek kaşığı yoğurt ilave edin.
- İyice karıştırın ve sivilceli bölgelere sürün.
- Hafifçe bir dakika masaj yapın ve birkaç dakika kurumaya bırakın.
- Bölgeyi temiz su ile durulayın fazla bastırmadan yumuşak bir havluyla kurulayın.
- Sivilcelere son vermek için, bu işlemi düzenli olarak tekrarlayın.
Süreç 2: Sarımsak Tüketimi
Diğer faydalarından istifade etmek ve sivilce sorununu kökten çözmek için düzenli olarak sarımsaklı yoğurt tüketebilirsiniz.
- ½ çay kaşığı bal, birkaç diş ezilmiş sarımsak ve 2 yemek kaşığı yoğurdu iyice karıştırın.
- Karışımı etkilenen bölgeye maske olarak uygulayın.
- 20-30 dakika sonra suyla yıkayın.
- Bu sivilce maskesi düzenli olarak kullanıldığında, mükemmel sonuçlar verecektir.
Not: Sarımsak yerine sarımsak yağı (2-4 damla) veya sarımsak tozu (1/2 çay kaşığı) kullanabilirsiniz.
4. Sirke ile Sarımsak
Sirkenin asidik özelliği, cildin pH seviyesini dengeler. Anti-inflamatuar etkisi, sivilce ağrılarını ve şişkinliği azaltır.
- Birkaç diş sarımsağı ezerek suyunu çıkarın.
- Eşit miktarda sirke (tercihen elma sirkesi) ekleyin ve iyice karıştırın.
- Karışıma biraz pamuk veya pamuklu bir bez batırın.
- Sivilceli bölgelere sürün.
- 5-10 dakika kadar kurumaya bırakın.
- Ilık su ile durulayın.
- İşlemi her gün tekrarlayın.
5. Sivilceler için Zeytinyağlı Sarımsak Kürü
Zeytinyağı, gözenekleri tıkamadan kızarıklığı ve iltihaplanmayı azaltır. Cildin doğal yağ dengesini eski haline getirir.
- 4 diş sarımsağı ezin ve 4 çorba kaşığı natürel sızma zeytinyağı ile karıştırın.
- Karışımı bir kaba koyun ve hava geçirmeyecek şekilde kapağını kapatın, buzdolabında 48 saat saklayın.
- Karışımı cildinize sürün ve 15 dakika bekletin.
- Soğuk su ile durulayın ve hafifçe kurulayın.
- Sivilcelerden kurtulana kadar bu kürü günde 2 kez tekrarlayın.
Daha faydalı olması için: Bu karışımdan günde bir yemek kaşığı yiyin (ardından su için). Bunun dışında etkili sonuçlar için her gün 8 bardak su için.
6. Sarımsak, Bal ve Nohut Bitkisi
Bal nemlendirir, cildi rahatlatır ve tahrişi azaltır. Nohut bitkisi iyileşme sürecini hızlandırmada yardımcı olur ve sivilce izlerini yok etmek için çok etkilidir.
- 3 diş sarımsağı soyun ve ezin.
- Taze nohut bitkisinin yapraklarından bir avuç dolusu, yeteri miktarda hafifçe ısıtılmış bal ve ezdiğiniz sarımsakları bir havana koyup iyice ezerek karıştırın.
- Bir pamuklu bez veya pamuk kullanarak karışımı yüzünüze sürün.
- Gece boyunca yüzünüzde beklesin.
- Sabah ılık su ile yüzünüzü yıkayın.
- Sivilceye kesin çözüm arıyorsanız bu tedaviyi düzenli olarak kullanın.
Not: Karışımı yüzün tamamına sürmek istemiyorsanız, yalnızca sivilce olan yerlere uygulayabilirsiniz.
7. Sarımsak ve Aloe Vera
Aloe verada bulunan glikoproteinler, iltihap, tahriş ve kızarıklığı azaltır. Cilt hücrelerinin sağlıklı büyümesini uyarır.
1. Tarif:
- 3-5 diş sarımsağı soyun ve ezerek suyunu çıkarın.
- 2 çay kaşığı taze aloe vera jeli veya suyu ile elde ettiğiniz sarımsak suyunu karıştırın.
- Parmak uçlarınızla karışımı cildinize sürerek hafifçe masaj yapın.
- 15 dakika bekletin, su ile durulayın ve nazikçe kurulayın.
- Tarifi her gün tekrarlayın.
2. Tarif:
- 2-3 diş sarımsağı ezin ve yarım su bardağı suyun içine dökün.
- 5 dakika bekledikten sonra bir çay kaşığı aloe vera jel ekleyin.
- Sivilce olan bölgelere uygulayın ve kuruyuncaya kadar bekleyin.
- Su ile durulayın ve yumuşak bir havluyla fazla bastırmadan kurutun.
- Günlük olarak tekrarlayın.
8. Sarımsak, Manuka Balı ve Zerdeçal
Zerdeçal, sivilce kaynaklı şişme ve diğer rahatsızlıkları azaltan çok etkili ve şifalı bir bitkidir. Manuka balı, cilt lekelerini temizlemek ve sivilceleri yok etmek için oldukça faydalıdır.
- 6 diş sarımsağı ezin.
- 3 çay kaşığı manuka balı ve ¼ çay kaşığı zerdeçal tozu ekleyerek iyice karıştırın.
- Bu sivilce maskesini yüzünüze uygulayın.
- Kuruması için birkaç dakika bekletin.
- Yüzünüzü su ile yıkayın ve kurulayın.
- Bu maskeyi düzenli olarak kullanırsanız sivilce diye bir derdiniz kalmaz.
Not: Manuka balı bulamazsanız bu maske tarifi için normal organik bal da kullanabiliriniz. Ancak manuka balının normal baldan çok daha faydalı ve etkili olduğunu bilmenizi isteriz.
9. Sarımsak Yağı
Sarımsak yağı, sarımsağın tüm faydalarını barındırır. Hassas ciltleri olan kişiler, tahriş, kızarıklık ve diğer rahatsızlıklara neden olabileceğinden sarımsak yağı kullanmaktan kaçınmalıdır. Bu yöntemi denemeden önce cildinizin küçük bir bölgesinde test yapmanızı öneririz.
- Pamuklu bir bez veya pamuk kullanarak, yüzünüzdeki sivilcelerin üzerine az miktarda sarımsak yağı uygulayın.
- Birkaç dakika boyunca parmaklarınızla nazikçe masaj yapın.
- Biraz bekledikten sonra yüzünüzü yıkayın.
- Aralıklarla tekrarlayın.
10. Sivilce için Sarımsak ve Yumurta Akı Maskesi
Yumurta akı, cilt sağlığı için gerekli protein ve besinler açısından zengindir, Maske olarak uygulandığında gözenekleri küçültür ve enfeksiyonu önlemek için cildin yağ dengesini korur.
- Birkaç diş sarımsağı soyun ve dilimleyin.
- Sivilcelerin üzerine bu sarımsakları hafifçe ovalayarak sürün.
- Sarımsak suyunun kuruması için 5 dakika bekleyin. Ardından üzerine çırpılmış yumurta akını sürün.
- Tamamen kuruyana kadar bekleyin, sonra ılık suyla yıkayın ve fazla bastırmadan hafifçe kurutun.
- Sivilce oluşumunu önlemek için bu tarifi zaman zaman tekrarlayın.
11. Sarımsak ve Bitkisel Yağ ile Sivilce Kürü
- 3 diş sarımsağı soyup dilimleyin.
- Bir miktar zeytinyağı veya hindistan cevizi yağını kısık ateşte ısıtmaya başlayın ve üzerine kıyılmış sarımsakları ekleyin.
- 15 dakika boyunca aralıklarla karıştırın.
- Sarımsakların rengi kahverengiye döndüğünde, ateşten kaldırın ve yağı süzün.
- Sarımsak ile beslenen yağın soğumasını bekleyin.
- Yüzünüzü önceden yıkayın ve bu yağı yüzünüze sürerek parmaklarınızla hafifçe masaj yapın.
- 30 dakika veya gece boyunca bekletin.
- Ilık su ile yıkayın ve hafifçe kurulayın.
- Bu kürü günde bir kez uygulayın.
- Karışımı günlük kullanım için 3 güne kadar buzdolabında hava geçirmez bir kapta saklayabilirsiniz.
Sivilce tedavisinde sarımsak tüketimi işe yarıyor mu?
Sarımsak tüketmek, sivilce sorununu içten çözmek için etkili bir yöntemdir. Bağışıklık sistemini güçlendirir, sivilceye neden olan ana sorunu düzeltir. Sivilce ve akne oluşumundan kurtulmak istiyorsanız; bir ay boyunca günde bir kez üç diş sarımsak almanız veya yemeklerinize, çorbalarınıza, eklemeniz önerilir.
Sarımsak Sivilce İzlerini Tedavi Edebilir mi?
Çoğu vakada sivilce iyileştikten sonra özellikle yüzde bir iz bırakır. Bu izler ciltte leke veya çöküntü şeklinde görünür.
Sarımsak, sivilcelerin bıraktığı izi temizlemeye yardımcı olur. Peki sivilce yaralarını nasıl iyi geldiğine bir bakalım…
- Barındırdığı antioksidanlar, ciltte yara izi bırakan serbest radikalleri önlemeye yardımcı olur.
- Sülfür, çinko, kalsiyum, E vitamini, eski ve ölü deri hücrelerini temizleyerek cildinizin yenilenmesini sağlar.
- Kan dolaşımını geliştirerek cildin uygun pH dengesini sağlar ve yeni cilt hücrelerinin üremesine yardımcı olur.
- Ayrıca diğer yara izleri için de sarımsak iyi gelir.
Sivilce İzleri İçin Sarımsak Nasıl Kullanılır? İşte birkaç etkili tarif…
1. Zeytinyağı ve Ballı Sarımsak
Sarımsak ölü cilt hücrelerini eksfoliye eder ve yaralı dokuların üst katmanını çıkarır. Aynı zamanda ciltteki herhangi bir bakteri veya fazla yağı da temizler.
- Yüzünüzü yumuşak bir temizleyici ve ılık suyla yıkayın. Ardından kurulayın.
- 2 diş sarımsağı rendeleyin ve az miktarda su ile karıştırın.
- Karışımı yüzünüzdeki sivilce izlerinin olduğu bölgelere sürün.
- Birkaç dakika nazikçe masaj yapın.
- 5 dakika sonra ılık suyla yıkayın.
- 2 diş sarımsak daha ezin, 2 çay kaşığı zeytinyağı ve 1 yemek kaşığı bal ekleyin.
- Güzelce karıştırın ve yüzdeki sivilce lekelerine sürün.
- Ilık su ile yıkamadan önce 20 – 25 dakika bekletin.
- Aşırı sızı yaparsa bekletmeden derhal temizleyin.
- Son olarak, cildi nemlendirirken sivilcenin şiddetlenmesini önlemek için aloe vera uygulayın. Sivilce izlerinden tamamen kurtulmak için aloe vera tarifleri hakkında başka bir yazı zaten yazmıştık. Okumanızı öneririz.
2. Sivilce Lekeleri için Haşlanmış Sarımsak
Hassas ciltli insanlar için, bu yöntem çok iyidir. Haşlanmış sarımsak çiğ sarımsak gibi güçlü olmadığından, tahrişe neden olmaz.
- Bir havanda 4-5 diş soyulmuş çiğ sarımsağı ezin.
- Bir tencereye 250 ml su dökün ısıtmaya başlayın.
- Kaynayınca ezdiğiniz sarımsağı suya dökün.
- Karışımı yaklaşık 30 – 35 dakika kadar aralıklarla karıştırın ve kaynatın.
- Ocağı kapatın ve dakika soğumasını bekleyin.
- Ardından elde ettiğiniz karışımı yüzünüzün her yerine maske olarak uygulayın.
- Kuruması için birkaç dakika bekletin.
- Su ile yıkayıp kurumaya bırakın. Gözenekleri tıkamayan herhangi bir nemlendirici krem uygulayın.
- Bu maskeyi düzenli olarak kullanın.
İpuçları ve Önlemler:
- Uygulanan deri üzerinde yanma veya sızlamayı önlemek için sarımsağı veya suyunu doğal gül suyu veya suyla inceltebilirsiniz.
- Kabarcıklara neden olabileceğinden sarımsak uygulamasını kesinlikle cildinizde uzun süre bekletmeyin.
- Tarifler için taze sarımsak kullanmak her zaman daha iyidir.
- Sarımsak tüketiminin olası yan etkileri mide bulantısı, ağız kokusu, cilt tahrişi, kusma, ağızda yanma hissi vb. durumlardır, bu yüzden önce bir deneme yapın.
- Sivilce oluşumunu önlemek ve sağladığı lezzeti tatmak için yemeklerinize sarımsak katmayı mutlaka deneyin.
- Akne rosacea (gül hastalığı) sorunundan muzdarip olanlar, sarımsak yedikten sonra çok az rosacea belirtisi yaşayabilirler. Çünkü sarımsak bir tetikleyicidir.
- Kan inceltici bir etkisi vardır. Bu yüzden hamile kadınlar ve ameliyat olan hastalar bu sarımsak tariflerini kullanmamalıdır. Ayrıca bazı ilaçları kullanan kişilere tüketilmesi önerilmez. Bu yüzden, düzenli kullandığınız ilacınız varsa önce doktorunuza sorun.
- Sarımsak kokusunu azaltmak için, bal veya limonla birlikte kullanın veya sarımsakları kullanmadan en az 1 saat önce sütün içinde bekleterek yumuşatın.
- Sarımsak yedikten sonra kötü ağız kokusunu gidermek için dişlerinizi fırçalayın.
- Yöntemlerini denedikten sonra bile, 10 gün içinde cildinizde düzelme görmezseniz bir dermatoloğa görünün.
- Diğer sivilce tedavilerinde olduğu gibi sarımsak sağlıklı bir diyet ve uygun hijyen ile kombine edildiğinde en etkili yol olacaktır. Aşırı şeker ve karbonhidratlı gıdalardan kaçının, bol taze meyve ve sebze tüketin.