Az önce prostat kanseri teşhisi aldınız. Muhtemelen kafanız karışmış, şaşırmış, korkmuş ve bir sürü başka duygu var. Bu duygular normaldir. Ve prostat kanseri teşhisi konduktan sonra iyi sonuç vermeyen erkekleri, özellikle de genellikle daha genç yaşta ve hastalığın daha agresif bir formuyla teşhis edilen siyah erkekleri tanıyor olabilirsiniz, ancak panik yapmayın. Seçeneklerinizi öğrenin ve en iyi sonucu elde etmek için bu adımları uygulayın.
1. Sorular sor. İlk hamleniz eğitim almak. Deneyimli sağlık hizmeti sağlayıcıları ile tanışın. Ailenizi veya arkadaşlarınızı yanınıza alın; onlar sizin destek ekibinizdir ve bir şeyi kaçırmanız durumunda soru sorabilir ve not alabilirler. Bu soruların cevaplarını almadan doktorun ofisinden ayrılmayın:
- Kanserim ne kadar agresif? Prostat kanseri genellikle yavaş büyür. Ancak bazı erkekler – özellikle siyah erkekler – hastalığın daha agresif biçimlerine sahip olabilir. Doktorunuz Gleason skoru, bunu değerlendirmek için 10 en agresif olmak üzere 2 ile 10 arasında değişen iki puanın toplamı. Prostat kanseri teşhisi konan çoğu erkeğin puanı 6 veya 7’dir. Veya Prostat Kanseri Risk Değerlendirme puanını kullanabilir.
- Ek görüntülemeye ihtiyacım var mı? Kanserin vücudunuzda tam olarak nerede olduğunu görmek için yapılan testler arasında manyetik rezonans görüntüleme, bilgisayarlı tomografi ve pozitron elektronik topografi bulunur. Kanserinizin doğru bir şekilde evrelendiğinden emin olmak için bu yeni görüntüleme teknolojilerine erişimi olan bir yerde teşhis edilmek isteyeceksiniz.
- Kişiselleştirilmiş ilaç kullanarak tümörümü değerlendirmeli miyim? Genomik profil oluşturma ve genomik test olarak da bilinen kişiselleştirilmiş tıp, kanser uzmanlarının biyopsi sırasında alınan prostat tümör hücrelerine dayalı olarak kanser tedaviniz için özel bir strateji oluşturmasını sağlar. Tümör hücrelerinizin benzersiz özelliklerini öğrenmek, prostat kanserinizin farklı tedavilere nasıl yanıt verebileceğini tahmin etmenize yardımcı olabilir.
2. İkinci bir görüş alın. Size ek bir görüş sağlayabilecek diğer sağlayıcılar hakkında doktorunuzla konuşun. Doktorunuz tereddüt ederse, değiştirin. Diğer uzmanları yerel hastaneler, klinikler, kanser merkezleri veya Amerikan Klinik Onkoloji Derneği.
3. Tedavi seçeneklerinizi tartın. Prostat kanserlerinin yüzde 20 ila yüzde 40’ı şu an bulundukları yerden fazla ilerlemeyecek veya çok yavaş büyüyecekler. Yaşlı erkekler, kanseri yayılmamış ve Gleason skoru düşük olanlar için, acil tedavi yerine aktif gözetim tercih edilen tedavidir. Ancak aktif gözetimi hiçbir şey yapmamak olarak düşünmeyin. Aktif gözetimin doğru bir şekilde yapılması için çok fazla takibe ihtiyacınız olacak.
Aktif gözetim için iyi bir aday değilseniz, şunu sorun:
- Diğer tedavi seçeneklerim nelerdir?
- Tedavi olursam yan etkiler, hayatta kalma, tedavi açısından ne bekleyebilirim?
- Bu tedavilerle ilgili ne kadar deneyiminiz var?
- Benim gibi diğer adamlar tartışılan sonuçlarla ilgili olarak nasıl bir sonuç aldı?
4. Uyumlu bir doktor bulun. Üroloğunuzu sevmeli, güvenmeli ve rahat hissetmelisiniz. Onunla çok fazla zaman geçireceksiniz.
5. Sağlıklı yaşam tarzı değişiklikleri yapın. Sağlıklı bir diyet, düzenli egzersiz ve kilo yönetimi, tedavi alırken sağlıklı kalmanıza yardımcı olacaktır. Turpgiller (brokoli, lahana) ve pişmiş domatesler de dahil olmak üzere, bazı çalışmaların agresif prostat kanseri geliştirme riskinizi azaltabileceğini öne sürdüğü çeşitli sebzelere yükleyin. İşlenmiş etlerden kaçının. Somon ve diğer balıklar da dahil olmak üzere omega-3 yağ asitleri içeren daha sağlıklı protein kaynaklarını tercih edin. Fındık ve zeytinyağında bulunan türden iyi yağlara odaklanın. Yağsız süt, ıspanak ve tam tahıllı tahıllar gibi az yağlı kaynaklardan kalsiyum alın. Vücudunuzu beslediğinize ek olarak, yeterli olduğunuz günlerde en az 30 dakika yoğun egzersiz için çekim yapın. Sigara içmeyin.
6. Pozitif kal. Her zaman yeni teşhis araçları ve tedavileri keşfedilmektedir. Durumunuzu izlemek ve sizin için doğru tedavi planını belirlemek için doktorunuzla birlikte çalışın.
Kaynak : https://blackhealthmatters.com/what-to-do-after-a-prostate-cancer-diagnosis