Bu hızlı tempolu dünyada, kaygı tüm zamanların en yüksek seviyesinde gibi görünüyor. İlk akrabaları vahşi hayvanlardan koruyan, savaş ya da kaç tepkisinin kaygı duygusu, belirli koşullar altında size hala iyi hizmet eden adrenalin patlamasıdır. Anksiyete, gerçek streslere verilen doğal bir tepkidir.
Sizi motive etmeye ve yüzleşmeniz gereken şeylere hazırlamaya yardımcı olan ve bazen ihtiyacınız olduğunda harekete geçmeniz için size enerji veren aynı tepkidir. Bununla birlikte, sürekli, kronik stres ve kaygı döngüsü sağlığınızı ve zindeliğinizi tehlikeye atmakla tehdit ediyorsa, ruhsal düzeyde iyileşmeyi düşünmelisiniz. Endişenin sizi ele geçirdiğini hissettiğinizde nefes almayı hatırlamak istersiniz, derin nefes alma sistemi sakinleştirmeye yardımcı olabilir. Sakinleşmenin diğer yolları meditasyon, yoga, egzersiz ve biraz temiz hava almayı içerir.
Anksiyete için kristal kullanmak zihninizi, bedeninizi ve ruhunuzu sakinleştirmeye ve iyileştirmeye ve sorunun köküne inmeye yardımcı olabilir. Anksiyete kristalleri, iç huzuru bulmanıza yardımcı olabilir. Ayrıca kristalleri, sizi topraklamanıza yardımcı olacak yoga ve meditasyonla birleştirebilirsiniz. Aşağıdakiler, çok yararlı olabilecek ve rahatlamanıza yardımcı olabilecek, endişe için sakinleştirici kristallerden bazılarıdır.
Ametist zihninizle ilişkili enerji merkezi olan Üçüncü Göz (Kaş) Çakrasını açmaya ve harekete geçirmeye yardımcı olan nazik bir kristaldir. Zihni sakinleştirir ve onu dikkatli bir alana götürür. Motivasyonu artıran mükemmel bir stres gidericidir. Psişik saldırılara karşı korur, meditasyonu ve ruhsal farkındalığı kolaylaştırır. Takı giyin veya alanınıza bir Ametist kümesi yerleştirin.
Akik güvenlik ve emniyet duygusu sağlamaya yardımcı olan bir topraklama taşıdır. Yatıştırıcı ve sakinleştiricidir ve duygusal, entelektüel ve fiziksel seviyelerde denge sağlar. Duygusal ve fiziksel olarak güçlü bir arındırıcı etkiye sahiptir.
melek taşı uyumlamayı derinleştirir ve ruhsal algıyı yükseltir. Bazen koruyucu meleklerin taşı olarak adlandırılan bu taş, size asla yalnız olmadığınızı hatırlatır. Öfke ve korkunun üstesinden gelmenize yardımcı olan yararlı bir stres ve gerginlik gidericidir.
siyah turmalin bazen nihai koruyucu olarak adlandırılır. Anksiyete, stres ve endişeyi hafifletmeye yardımcı olur ve hayata karşı olumlu bir tutum geliştirir. Aurayı temizlemeye, tıkanıklıkları gidermeye ve negatif enerjiyi dağıtmaya yardımcı olur.
Mavi Dantel Akik harika bir şifa taşıdır. Serinletici, sakinleştirici ve gönül rahatlığı getiren nazik bir enerjiye sahiptir. Mükemmel bir besleyici ve destekleyici taştır. Öfke, kaygı ve stresi nötralize eder.
Florit fiziksel veya zihinsel stresin üstesinden gelmenize yardımcı olur. Sabit fikirleri ve illüzyonları çözer ve her durumun ardındaki gerçeği ortaya çıkarır. Objektif olarak hareket etmenize yardımcı olur ve size içsel güç ve istikrar verir.
lepidolit saplantılı düşünceleri durduran bir stres azaltıcıdır. Doğal olarak içinde, genellikle anti-anksiyete ilaçlarında kullanılan lityum içerir. Bağımsızlığı ve hedeflere ulaşmayı teşvik eder.
Okyanus Jasper doğanın akışkan, döngüsel, ritmik olduğunu hatırlatır ve değişime yardımcı olur. Stres, detoks, çevre kirliliği, duygusal travma ve kaygı için faydalıdır. Bedeni dengeye getirir.
Gül kuvartzı koşulsuz sevgi ve sonsuz huzurun taşıdır. Kalbi ve Kalp Çakrasını iyileştirir. Negatif enerjiyi çeker ve onu sevgi ile değiştirir. Kriz veya travma için mükemmeldir ve bir kurtarma çaresi görevi görerek güven ve sakinlik sunar.
selenit fişe takmanız için bir ışık kaynağı görevi gören yüksek titreşimli enerjiye sahiptir. Aydınlık enerjiye takılı olduğunuzda, kaygı gibi daha karanlık veya daha ağır enerjiler giremez. Enerji alanınızı her türlü ağır veya yoğun enerjiden arındırır, böylece titreşiminizi daha yüksek bir frekansa yükseltebilirsiniz.
Şungit duygusal, zihinsel ve fiziksel kirleticileri temizler, böylece yeni kalıplar damgasını vurur. Duygusal dengeyi geri kazandırır ve stresi enerji dolu bir yeniden şarja dönüştürür. Kirleticiler, serbest radikaller, bakteriler veya mikrodalga emisyonları gibi sağlığınız için tehlikeli olan şeyleri emer.
Dumanlı Kuvars bazen detoksifikasyon taşı olarak adlandırılır. Stres toleransınızı artıran en etkili topraklama ve temizleme kristallerinden biridir. Ayrıca meditasyon sırasında titreşiminizi yükseltir.