Kendimiz için yapabileceğimiz en iyi şeylerden biri, özellikle günümüzde bağışıklık sistemimizi güçlü tutmaktır. Limon otu çayının birçok faydasından biri, bağışıklık tepkilerinizi arttırmaktır. Sapları kaynak yapabilmeniz şartıyla limon otu çayı yapmak kolaydır. Sizi zingy iyiliği ile uyandıracak bir DIY limon otu çayı için okumaya devam edin.
Limon Otu Çayı Faydaları
Kullanılan limon otunun en yaygın kısmı, sapın tabanı veya beyaz kısmıdır. Bu, doğranmış ve soslara, patates kızartmalarına, çorbalara veya güveçlere eklenebilir. Ayrıca tavuk ve balık için harika bir turşusu yapar. Yeşil kısmını çayda kullanabilirsiniz. Siyah veya yeşil çay ile karıştırılarak veya kendi çayı olarak harikadır. Limon otu çayı yapmayı bilmiyor musunuz? Her çay tiryakisinin yapabileceği kolay bir tarifimiz var.
Ev yapımı limon otu çayı tarifi, sağlığınızı en üst düzeyde tutmanın harika bir yoludur. Geleneksel Latin tıbbı, sinirleri sakinleştirebileceğini, kan basıncını düşürebileceğini ve sindirime yardımcı olabileceğini gösterir. Bitki ayrıca antimikrobiyal, antioksidan ve antienflamatuar özelliklere sahip olabilir. Araştırmalar, kanserle savaşmanın bile faydalı olabileceğini gösteriyor. Diğer potansiyel bonuslar, PMS ile savaşmak, kilo vermeye yardımcı olmak ve doğal bir idrar söktürücüdür.
Bu iddiaların hiçbiri kanıtlanmamış olsa da, lezzetli, narenciye çayı hoş bir göz açıcıdır ve herhangi bir fincan sıcak çay kadar rahatlatıcıdır.
Limon Otu Çayı Nasıl Yapılır
Ev yapımı bir limon otu çayı tarifi, bitkinin bazı saplarını toplamak kadar kolaydır. Bunları ayrıca egzotik süper marketlerde, şifalı bitki dükkanlarında veya yerel sağlık gıda mağazanızda kuru karışım olarak bulabilirsiniz. Saplar, bir DIY limon otu çayı için onları korumak için doğranabilir ve dondurulabilir.
Bazı çay üreticileri, limon otu çayı yapmak için şişelenmiş veya denatüre su kullanılmasını önerir, ancak bu aynı zamanda musluk suyuyla da yapılabilir. Dilerseniz bu narin çayın lezzetini arttırmak için geceden biraz söndürüp gazını atabilirsiniz.
Limon otu çayı tarifinizi yapmak için üç sap çimen, bir çaydanlık dolusu sıcak su ve dilediğiniz tatlandırıcıyı alın.
- Sapları yıkayın ve dış tabakasını çekin.
- Suyunuzu kaynatın ve sapları on dakika demlenmeye bırakın.
- Katıları süzün ve bir çay bardağına dökün.
Sapları küçük parçalara ayırın.
Biraz bal veya agav ile tatlandırılan ve bir miktar limonla aydınlanan bu limon otu çayı tarifi, detoks yapacak ve sizi canlandıracak. Keskin tadı ve narenciye kokusu evinizi güzelleştirir ve çayın tüm faydalarını güzel kokulu ve lezzetli bir şekilde sunar.