RAŞİTİZM Vitamin D yetersizliği sonucu görülen bir hastalıktır. D vitamini yeterince vücuda alınmadığından kemikleşme bozulur ve kalsiyumdan yeterince yararlanılamaz. Belirtileri Nelerdir? -Doğumda bebekte kasılma -Huzursuzluk -Baş terlemesi, başın sürekli sağa ve sola çevrilmesi -Kabızlık -El-bilek genişliği (ağrısız ve 6 aydan sonra) -Kaburgalarda yuvarlak çıkıntılar (tesbih tanesi gibi) -Bıngıldakların kapanmaması (18 aydan sonra) -Kafa kemiklerinde yumuşama ve eğrilme (baş alın ve yanlarında çıkıntı) -Geç oturma ve yürüme -Bacaklarda eğrilik -Göğüs kemiklerinde bozukluk (göğüs içe veya öne doğru çıkar) -Kamburluk, bel kemiğinde eğrilik Raşitizmin Önlenmesi -Çocuğun her gün kalsiyum içeren besinler tüketilmesi sağlanmalıdır. Kalsiyumun en iyi kaynağı süt ve ürünleridir (yoğurt, peynir, çökelek vb). Pekmez de iyi bir kalsiyum kaynağıdır. -Çocuk her gün güneşe çıkarılmalıdır. D vitamininin en iyi kaynağı güneştir. Besinlerde D vitamini yeterli miktarda bulunmaz.turkeyarena.com -Güneşlenme cam arkasından olmamalıdır. -Güneşin az olduğu sonbahar ve kış aylarında yeni doğan bebeğe ek D vitamini, ihtiyacı kadar verilmelidir.