Romatoid artrit (RA), bağışıklık sisteminin eklemlere yanlışlıkla saldırdığı kronik iltihaplı bir hastalıktır. En yaygın semptomlar eklemlerde ağrı, şişme ve iltihaptır. Sonunda eklemler deforme olabilir.
Amerika Birleşik Devletleri'nde, hakkında 1.5 milyon insanlarda RA var. RA'nın başlangıcı, altmışlı yaşlarındaki insanlar arasında en yüksektir. Oran neredeyse üç kez kadınlarda erkeklerden daha yüksektir.
Görüşünüz, romatoid faktör (RF) veya antisiklik sitrüline peptidler (anti-CCP'ler) için pozitif test edip etmediğiniz de dahil olmak üzere birçok faktöre bağlıdır. Bakış açınızı etkileyen diğer faktörler arasında teşhis sırasındaki yaşınız, genel sağlık ve komplikasyon geliştirip geliştirmediğiniz sayılabilir.
Tedavi genellikle eklem hasarını sınırlayabilir veya azaltabilir ve yaşam kalitenizi artırabilir. Doğru yaşam tarzı seçimlerini yapmak ve tedavi planınıza uymak, bakış açınızda büyük bir fark yaratabilir.
Daha fazlasını okuyun: Romatoid artrit nasıl teşhis edilir? »
RA, vücuttaki eklemleri etkileyerek kıkırdağınıza, tendonlarınıza ve bağlarınıza zarar verebilir. RA, zamanla kemiklerinizi ve diğer organlarınızı da etkileyebilir. RA olan kişiler, olmayanlara göre daha fazla engellilik geliştirirler. Bu, günlük hayatınızı etkileyebilir.
Eğer sen RF için pozitif test veya anti-CCP'ler, daha şiddetli RA semptomları yaşayabilirsiniz.
Erken tedavi, RA'dan kaynaklanan ağrı ve sakatlığı en aza indirebilir. Yeni veya kötüleşen semptomlar yaşarsanız, derhal doktorunuzla konuşun.
İlaçların yanı sıra, genel sağlığınızı iyileştirmeye yardımcı olacak bazı kişisel bakım yöntemleri vardır.
RA'nız varsa, gerektiğinde yine de birinci basamak doktorunuzu görmelisiniz. Ayrıca bir romatoloğa görünmeniz gerekecek. Romatologlar, RA ve diğer otoimmün, romatizmal ve kas-iskelet sistemi rahatsızlıklarında uzmanlaşmıştır. Hastalık aktivitesini azaltmaya ve eklem hasarını önlemeye yardımcı olabilecek, hastalığı değiştiren anti-romatizmal ilaçlar yazabilirler.
RA herkes için aynı değildir. Romatoloğunuz durumunuzu değerlendirecek, bir tedavi planı oluşturacak ve kendinize en iyi nasıl bakacağınız konusunda size tavsiyelerde bulunacaktır. Ayrıca, hastalığınızın ilerlemesini izleyecek ve ilaçlarınızı gerektiği gibi ayarlayacaklar. Zamanla fizik tedavi, mesleki terapi veya diğer tedavi türleri gibi ek ihtiyaçlarınız olabilir.
Daha fazla bilgi edinin: RA tedavisi için DMARD'lar ve TNF-alfa inhibitörleri »
RA çeşitli komplikasyonlara yol açabilir. Deri altındaki nodüller ve eklem deformiteleri en sık görülen komplikasyonlardan bazılarıdır. Bazı insanlar ayrıca servikal omurgada problemler geliştirir.
Diğer olası komplikasyonlar şunları içerir:
RA hastaları ayrıca aşağıdaki iltihaplanmaya daha yatkındır:
Aşağıdakiler dahil RA'dan kaynaklanan diğer olası ciddi komplikasyonların farkında olmalısınız.
RA, enflamatuar bir hastalıktır. Bu nedenle kan damarlarınıza zarar verebilir ve daralmasına neden olabilir. Bu, kalp hastalığı, özellikle iskemik kalp hastalığı riskinizi artırır.
RA'nız varsa, hastaneye kaldırılma olasılığınız da daha yüksektir. miyokardiyal enfarktüs, anjina veya konjestif kalp yetmezliği. RF testi pozitif çıkarsa, ciddi hastalık aktivitesine sahipseniz veya 45 yaşından önce menopoza girerseniz bu riskler daha yüksektir.
RA'lı kişilerde kalp hastalığını ve hastalığın ve onu tedavi etmek için kullanılan ilaçların kalp problemlerine nasıl katkıda bulunabileceğini incelemek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
Kalp komplikasyonları için bireysel riskinizi değerlendirmek zordur. Doktorunuzu düzenli olarak görmenin önemli olmasının bir nedeni budur. Kalp-sağlıklı beslenerek ve düzenli egzersiz yaparak kalp hastalığı riskinizi azaltabilirsiniz.
RA gibi otoimmün hastalıkları olan kişiler genellikle tüberküloz ve diş eti enfeksiyonları dahil olmak üzere enfeksiyonlara daha duyarlıdır. Göre
Bu nedenle, tüm aşılarınızın güncel olduğundan emin olun. Herhangi bir enfeksiyon belirtisini hemen doktorunuza bildirin.
Kronik iltihaplı bir hastalık olduğu için RA birçok organınızı etkileyebilir. Hastalık ilerledikçe RA, nodüller veya akciğerlerdeki yüksek tansiyon gibi akciğer problemleri riskinizi artırır.
Ayrıca akciğerlerin küçük hava yollarında tıkanma gelişme riski de yüksek olabilir. en yaygın RA'da akciğer sorunu interstisyel akciğer hastalığıdır. Bu yol açabilir pulmoner fibroz, akciğerlerde yara izine neden olur.
Solunum nedenleri ikinci büyük RA'lı kişilerde ölüm nedeni. Sigara içmeyerek akciğer problemleri riskinizi azaltabilirsiniz.
Daha fazla bilgi edinin: Romatoid artrit (RA) ve sigara hakkında bilmeniz gerekenler »
RA ile yaşamanın zihinsel ve duygusal sağlığınızı etkilemesi olasıdır. Kadar Yüzde 40 RA'lı kişilerin% 90'ı depresyon belirtileri yaşıyor. Bunun kesin nedenleri bilinmemektedir. Kronik hastalık, ağrı ve sakatlıkla yaşamak bazı insanlarda depresyona neden olabilir. Depresyon ve iltihaplanma arasında da bir bağlantı olabilir.
Depresyon, tedavi planınıza uyma olasılığınızı azaltabilir ve bu da RA'nızı daha da kötüleştirebilir. Depresyon ayrıca alkol ve uyuşturucu kullanımı olasılığını artırır ve genel sağlığınıza zarar verebilir. Depresyon belirtileri şunları içerir:
Depresyon ilaçla tedavi edilebileceği gibi davranış ve konuşma terapisi ile de tedavi edilebilir. Depresyon belirtileri yaşıyorsanız, doktorunuzla veya akıl sağlığı uzmanınızla konuşun.
RA ölümcül olmasa da, komplikasyonlar yaşam sürenizi kabaca kısaltabilir. 10 yıl. Bununla birlikte, hastalığın ilerlemesinin kişiden kişiye büyük ölçüde değiştiğine dikkat etmek önemlidir. RF ve anti-CCP'ler için pozitif test yapan kişiler daha hızlı ilerleme eğilimindedir.
RA için tedavi seçenekleri gelişmektedir ve yeni ilaçlar remisyon şansını artırabilir. Tedavi planınıza bağlı kalarak ve doktorunuzu düzenli olarak görerek bakış açınızı iyileştirebilirsiniz.
Doktorunuzun önerdiği tedavi planına ek olarak, durumunuzu yönetmek için yapabileceğiniz başka şeyler de vardır. Yapabilirsin:
Dengeli bir diyet yapın. Sebzeler, meyveler, tam tahıllar ve yağsız protein bakımından zengin bir diyet enerjinizi artırabilir ve ruh halinizi artırabilir. Abur cuburlar iltihabı şiddetlendirebilir ve kilo alımına neden olabilir. Daha fazla ağırlık, eklemlerinize ek yük getirir.
Vücudunu dinle. Fiziksel bir şey yaparsanız ve ardından bir saat veya daha uzun süren şiddetli ağrınız varsa, muhtemelen abartmışsınız demektir. Ağrının arttığını hissetmeye başladığınızda, aktiviteyi durdurun ve dinlenin.
Yardımcı cihazları kullanın. Artritli kişilerin ihtiyaçlarını karşılamak için özel olarak tasarlanmış çeşitli cihazlar bulunmaktadır. Bunlar arasında mutfak eşyaları, ev aletleri ve hatta tutması kolay özelliklere sahip yazı gereçleri bulunur. Bu araçları kullanmak günlük yaşamınızı iyileştirebilir.
Yardım isteyin. Ağır kaldırma, vakumlama ve yerleri fırçalama gibi en zor görevler için ailenizin ve arkadaşlarınızın yardımını alın.
Vücudunu hareket ettir. Her gün biraz hareket ettiğinizden emin olun. Kas gücü ve esnekliğine yardımcı olacaktır. Doktorunuza ne kadar egzersiz ve sizin için en iyisinin ne olduğunu sorun. Mümkünse, bir egzersiz planı oluşturmak için kişisel bir eğitmen veya fizyoterapistle birlikte çalışın. Ayrıca, tek bir pozisyonda çok uzun süre kalmaktan kaçının. Esnemek ve hareket etmek için en az 30 dakikada bir oturma pozisyonundan kalkın. Kavrama eylemi içeren bir iş yapıyorsanız, her 10 ila 15 dakikada bir tutuşunuzu bırakmaya çalışın.
Kendini şımart. Elleriniz veya ayaklarınız ağrımaya başladığında, rahatlamak için serin veya ılık bir ıslatın.
Proaktif olun. Beklemeyin. Belirtilerinizde önemli değişiklikler fark ettiğiniz anda doktorunuza söyleyin.
Okumaya devam edin: RA'lı kişilerden romatoid artrit ile iyi yaşamaya ilişkin 7 ipucu »