Belirsizlik hepimizi rahatsız eden bir durum. Özellikle üzerimizde yarattığı korku ve stres, belirsizlik yaratan durumu olması gerektiğinden daha büyük bir sorun haline getirebilir. Belirsizlikle karşılaştığınız durumlarda size yardımcı olabilecek dört önerimiz var:
1- Her şeyi kontrol edemeyeceğinizi kabul edin.
2- En iyi senaryonun gerçekleşeceğine inanın (Pozitif düşünme).
3- Sadece önemli olan şeylere odaklanın, böylece önemsiz detayların enerjinizi tüketmesini engelleyin.
4- Sağlığınıza dikkat edin.