Ağrı hissettiğiniz bölgeye uygulayabileceğiniz farklı ürünlerin nasıl etki ettiğini öğrenin.
Ağrı giderme yöntemleri
Baş ağrısı, iltihaplı, ağrılı kas veya eklemlerin, neden olduğu ağrıyı hafifletecek çeşitli yöntemler mevcuttur.
Ağrınızı en etkin şekilde tedavi etmek için doğru seçimin yapılması önem taşımaktadır.
İlaç içermeyen ürünler, genellikle hafif - orta şiddette akut ağrıların giderilmesinde kullanılmaktadır.
Daha şiddetli ağrıların tedavisi için mutlaka doktorunuza danışın.
BUNLARI BİLİYOR MUYDUNUZ?
Bazı insanlar ağrı hissedememek anlamına gelen, "konjenital analjezi" olarak adlandırılan bir hastalıkla doğarlar.*
* konjenital ağrı duyarsızlığı - Genetics Home Reference. 2016. [ONLINE] İlgili bilgiye şu linkten erişebilirsiniz: https://ghr.nlm.nih.gov/condition/congenital-insensitivity-to-pain.
İlaç içermeyen tedaviler
İlaç içermeyen ürünlerin çoğu etkilenen bölgeyi veya eklemi ısıtarak ve/veya soğutarak işe yarar. Isı yoluyla ağrıyı gidermek, ağrıyı hissettiğiniz bölgede kan akışını artırır. Etkilenen bölgedeki kasları da gevşetir.
Diğer yandan soğuk, daha küçük sinir liflerine iletilen ağrı hissini geçici olarak uyuşturarak ve büyük sinir liflerini etkileyerek çalışır. Soğuk, kan damarlarını büzerek şişmeyi ve iltihaplanmayı azaltır (bu işleme vazokonstriksiyon adı da verilir). Bilek veya diz incinmeleri ve burkulma gibi spor sakatlıklarında şişliği azaltmak için buz kullanmanız önerilir.
* GSK Global Ağrı İndeksi Araştırması 2014
Daha fazla bilgi edinin
Bel ve Sırt ağrısını hafifletmenin en iyi yolu hareket etmektir. İşte size aktif kalmanızı sağlayacak birkaç ipucu!
* Global Ağrı İndeksi Özet Raporu 2014. www.global-pain-index.com adresinden ulaşabilirsiniz. Son erişim tarihi: 20 Nisan 2016Devamını oku