Alerjik reaksiyonların hafif veya orta düzeyde olduğu durumlarda, bazı bitkisel tedavi yöntemleri rahatlama sağlayabilir. Ancak herkesin alerjiye verdiği tepki farklı olabilir ve bitkisel tedavi yöntemlerini denemeden önce mutlaka doktorunuza danışmanız önemlidir. İşte bazı bitkisel tedavi yöntemleri:
Quercetin: Quercetin doğal bir antihistaminik olarak bilinir ve bazı alerjik reaksiyonları hafifletebilir. Quercetin, soğan, elma, brokoli, kuşburnu ve yeşil çay gibi besinlerde bulunur. Quercetin takviyeleri, doktorunuzun önerdiği şekilde almanız gereken dozlarda bulunur.
Boswellia: Boswellia bitkisi, iltihaplanma ve alerjik reaksiyonları azaltmaya yardımcı olabilir. Boswellia takviyeleri veya yağı, bazı kişilerde alerjik semptomları hafifletebilir. Yine, doktorunuzla konuşarak uygun dozu belirlemeniz önemlidir.
Bromelain: Bromelain, ananasın içinde bulunan bir enzimdir. Doğal bir antienflamatuar olarak bilinir ve alerjik reaksiyonlarda rahatlama sağlayabilir. Bromelain takviyeleri almadan önce doktorunuza danışmanız önemlidir.
Bal ve Propolis: Bal, yerel alerji semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir. Yerel arı ürünü olan propolis, bağışıklık sistemi tepkilerini dengelemeye yardımcı olabilir. Ancak arı ürünlerine alerjiniz varsa, bunları kullanmaktan kaçınmalısınız.
Bitki Çayları: Bazı bitkisel çaylar, alerjik semptomları hafifletebilir. Örneğin, kamil, nane ve zencefil çayları rahatlama sağlayabilir. Bunları alerjinizin belirtilerine göre deneyebilirsiniz.
Bitkisel tedavileri kullanmadan önce doktorunuza danışmanız önemlidir, özellikle reçeteli ilaçlar alıyorsanız veya ciddi alerjik reaksiyonlarınız varsa. Bitkisel tedaviler, semptomları hafifletebilir ancak alerjiyi tamamen tedavi etmezler.