Hiç Kendinizi Hurl Yapmalı Mısınız? Neden Kusmayı Teşvik Etmemelisiniz?
Melek Numaranızı Öğrenin
Zehirli bir şey yuttun ve en kısa sürede nasıl kusturulacağını mı merak ediyorsun? Çok hızlı değil. Kusmaya neden olmak tipik olarak büyük bir hayır-hayırdır. Ve çoğu doktor ve Zehir kontrolü uzmanlar hemfikir.
Şimdi ne zaman kendinizi kusturmanız ve ne zaman kusturmamanız gerektiğine bir göz atalım. Her şey güvenlik adına.
Maria Kumarhaneleri/Getty görüntüleri
Peki, ne zaman kusturmalısınız?
Neredeyse hiç. Bir doktor veya sağlık hizmeti sağlayıcısı bunu yapmanızı söylemedikçe, tetiklenen kusma masanın dışındadır.
Vücudunuz zaten zehirli maddeler veya kimyasallar içeren zararlı şeyleri ortadan kaldırmak için tasarlanmıştır. Ancak tehlikeli bir şey yutarsanız mutlaka doktorunuza veya Poison Control'e başvurmalısınız. Evde rehberlik olmadan asla kusturmaya çalışmayın, bu işleri daha da kötüleştirebilir.
Aslında, doktorlar kusturmanızı önermezler çünkü tek başına fırlatarak toksik bir şeyi vücudunuzdan tamamen çıkarmak zordur. Bu yüzden tıbbi yardım aramak, gidilecek yoldur.
Kusmaya neden olmak da tuvalete yaslanmak kadar basit değildir. Aşağıdaki gibi yan etkiler olabilir:
- dehidrasyon
- boğazınıza ve ağzınıza zarar
- zehir ve mide asidi karışımının neden olduğu zarar
- karın ağrıları
- vücudunuzda yukarı doğru hareket eden zehirden kaynaklanan kimyasal yanıklar
- kusmuğu ciğerlerinize çekmek (aka aspirasyon)
Kötü bir şey yerseniz veya yutarsanız ne yapmalısınız?
Zararlı bir şeyi yutmak veya yemek, özellikle vücudunuz için zehirliyse korkutucu olabilir.
bebekler için en iyi diş çıkarma kurabiyeleri
Ayrıca, durumdan haberdar olmaları ve ek tavsiye almaları için doktorunuzla iletişime geçmelisiniz. Alternatif olarak, yerel hastanenizin acil servisini arayabilir veya bir sağlık hizmeti sağlayıcısına ulaşamıyorsanız oraya kendiniz gidebilirsiniz.
Aradığınız kişi, zararlı bir şey yutan kişi hakkında şu bilgiyi isteyecektir:
- yaş
- yükseklik ve ağırlık
- zehir yutulduğunda
- ne kadar tüketildiğini düşünüyorsun
- hangi zehirli madde yutuldu
- kişinin yaşadığı belirtiler
Bu bilgiyi paylaşmak, onların en iyi tavsiyeleri vermelerine ve gerektiğinde sizi acil servise yönlendirmelerine yardımcı olabilir. Ciddi bir zehirlenme vakasıysa, hastaneye yatmaya hazır olun. Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri .
Kendinizi kusturmadan mide bulantısına nasıl yardımcı olabilirsiniz?
mide bulandırıcı ve kendini kusturmanın seni daha iyi hissettireceğini mi düşünüyorsun? Gecikmek. Bu aslında harika bir fikir değil. Kendinizi kusturmak boğazınız ve ağzınız için zararlı olabilir ve mide ağrısına neden olabilir, baş ağrısı , ve daha fazla mide bulantısı. Vücudunuzun kusması gerekiyorsa, olacaktır.
Mide bulantısını azaltmak için bazı ipuçları (kusma yok) şunları içerir:
- al derin nefesler ve rahatlamaya çalışın. Nefesinizi 5 ila 10 saniye tutun ve mide bulantınız azalana veya azalıncaya kadar tekrarlayarak nefes verin.
- Yemek yemek istemeyebilirsin, ama yemek küçük atıştırmalık - kraker gibi hafif bir şey - mide bulantısını ve mide ağrısını azaltmaya yardımcı olabilir.
- Soğumaya çalışın. Alnınıza soğuk bir paket koyun veya bir fan açın. Vücut ısınızı düşürmek mide bulantısını hafifletebilir.
- Bileğinize baskı uygulayın. Göre Memorial Sloan Kettering Kanser Merkezi , belirli basınç noktaları mide bulantısını azaltmaya yardımcı olabilir.
Düzensiz yeme için nasıl destek alınır
Yeme bozuklukları ve düzensiz yeme utanılacak bir şey değildir. Ayrıca, damgalanma veya yargılanmaktan korktuğunuz için yardım aramaktan korkmanıza gerek yok.
Kilo vermek, ne yediğinizi kontrol etmek veya kendinizi cezalandırmak için kusturuyorsanız, yardımcı olabilecek insanlar var.
lisede seksi erkekler nasıl görünür
Göre Ulusal Yeme Bozuklukları Derneği yeme bozukluğu bulimia nervoza ya da başka bir hastalık türüyle uğraşıyor olabilirsiniz. düzensiz yeme . Bu duruma sahip bir kişi genellikle kalori alımını azaltmak için kusar veya suçluluk veya utanç hissettiklerinde herhangi bir yiyeceği kusar.
göre 2012 araştırma incelemesi , düzensiz yeme, uzun süreli fiziksel sağlık sorunlarına yol açabilir ve duygusal sağlığınızı etkileyebilir. Yardım istemek önemlidir, böylece sizin için en uygun tedaviyi bulabilirsiniz.
Güvenmekte kendinizi rahat hissettiğiniz biri yoksa, size yardımcı olabilecek bazı kaynaklar şunlardır:
- Ulusal Yeme Bozuklukları Derneği . Yeme bozukluğu olan kişilerin destek bulmasına yardım etmeye adanmış, kar amacı gütmeyen bir kuruluş.
- Kurtarma Kaydı . İlerlemenizi takip etmenize ve izlemenize ve bakım ekibinizle mesaj göndermenize yardımcı olan bir uygulamaya sahip çevrimiçi bir tedavi topluluğu.
- Anoreksiya Nervoza ve İlgili Yeme Bozuklukları . Biriyle hemen konuşmak bunaltıcıysa, bu öz değerlendirmeyi yapın. Hazır olduğunuzda doktorunuzla konuşun ve randevunuza rehberlik etmesi için test sonuçlarınızı alın.
Sonuç olarak
Tıbbi olarak yönlendirilmedikçe kusturmaya çalışmak iyi bir fikir değildir. Aslında zararlı etkilere neden olabilir ve çoğu zaman herhangi bir zehri dışarı atmak için yeterli değildir.
Birinin zehirli bir şey yutma tehlikesi olduğunu düşünüyorsanız, rehberlik için doktorunuzu, yerel hastaneyi veya Zehir Kontrolünü arayın. Evde tedavi edip edemeyeceğinizi veya ER'yi ziyaret etmeniz gerekip gerekmediğini anlamanıza yardımcı olabilirler.