Doğal Cilt Bakım Ürünleri Olarak Kullanabileceğiniz 15 Yiyecek
Vitaminler ve besinler açısından zengin olan yiyeceklerin sadece bizim için değil, aynı zamanda vücudumuzun dışına da iyi gelebileceğinin farkına varamamak şaşırtıcı. Ayrıca büyük markaların ürünlerinden, koruyucu madde içermeyen ve kesinlikle doğal ürünlerden daha uygun maliyetlidir.
1. Papaya
Papaya , A ve C vitaminleri, beta hidroksi asit, papain ve potasyum gibi akne ile mücadele eden vitamin ve minerallerle doludur ve mat veya yaşlanan cilt üzerinde farklı faydalı etkiler sağlar. Cildi parlatan mükemmel güzellik avantajları vardır ve ayrıca peeling yapabilir ve hafifletebilir .
- püre 3-5 yemek kaşığı papaya
- 1 yemek kaşığı bal ekleyin
- maskeyi yüze yayıp 10-15 dakika bekleyin
- Ilık su ile durulayın
2. Elma
C vitamini, A vitamini ve bakır yüklü sağlıklı bir turta elması yemeyi ve sonra aynı besinleri yüzünüze uygulamanızı hayal edebiliyorsanız, bunun ne kadar şaşırtıcı olduğunu anlarsınız. Burada belirli roller oynayan bir dizi vitamin vardır, ancak anlamanız gereken şey cildinize onarım, salma ve koruma ve ayrıca beslenme açısından nasıl bakım sağladığına ilişkindir. Ne zaman ve ne zaman dışarı çıkarsanız yüzünüzde bir gülümseme olmalı.
Bu maske yağlı ciltler için çok iyidir. İhtiyacın olacak:
- Bir kasede 2 rendelenmiş veya doğranmış elma
- 1 çay kaşığı lor ekleyin, cildinizdeki yağı emer
- 1 çay kaşığı limon suyu ekleyin,
- elma karışımının oksitlenmesini önler
- karışımı bir macun oluşana kadar karıştırın
- 15 dakika yüze uygulayın
- ılık suyla yıkayın
3. Çilek
Güzelliğin artması ve çileklerin doğal gücünün, güzelliği arttırmak ve derilerin kendini gençleştirme gücünü tüketen kimyasal teröristlerle mücadeleye yardımcı olmak için kullanılabileceğini kim düşünür ? Çileklerdeki özellikler yağlı , sivilce eğilimli ciltler için oldukça faydalıdır . Vitaminler, folatlar ve antioksidanlar, içinizdeki ve dışınızdaki ilişkiyi köprüleyebilir.
- püre 3 çilek
- 1 yemek kaşığı bal ekleyin
- temiz bir yüze uygulayın
- 15 dakika beklet
- Ilık su ile durulayın
4. Avokado
Avokado , doğal antioksidanlarda çok yüksektir ve bu da yaşlanmayı geciktirici bir cilt bakım ürünü olarak çok etkili olmasını sağlar . Ayrıca için son derece iyidir hidrasyon o Omega 3 ve Omega 6 yağ asitleri ve vitaminler E, C ve K Bu dolu çünkü maske cildinizi yumuşak ve nemli hissettirecek.
- tamamen olgunlaşmış bir avokado’nun yarısından içini alarak
macun gibi görünene kadar kabın içinde ezin
- 1 çay kaşığı limon suyu ekleyin, bu avokadoyu kahverengileşmesini önler
- cilde uygulayın ve 15 dakika bekleyin
- durulayın
5. Hindistan cevizi yağı
Hindistan cevizi yağı , akne ile mücadelede çok etkili olmasını sağlayan antifungal ve antibakteriyel özellikleri ile bilinir . Hindistan cevizi yağı da yüksek yağ asidi içeriği nedeniyle en iyi doğal nemlendiricilerden biridir. Hindistan cevizi yağı sadece cildi nemlendirmek için kullanılamaz , aynı zamanda bir temizlik maddesi ve makyaj temizleyici olarak da kullanılabilir , çünkü mineral yağın aksine gözenekleri tıkamaz.
Hindistan cevizi yağı da diş beyazlatmada etkilidir . Dişleri ağartmaz, ancak dişlerin sarı görünmesi için sorumlu olan plak ve bakterileri temizler.
6. Bal
Bal , sivilcelere ve sivilcelere karşı mücadelede çok etkili olmasını sağlayan anti-enflamatuar ve antibakteriyel özellikleri ile bilinir . Bal, antioksidanlarda yüksektir ve ayrıca cildi temizlemek ve hasar görmüş hücreleri onarmak için çok iyi yapan antiseptik ve antibakteriyel özelliklere sahiptir .
- yüzüne bal sür
- 15 – 20 dakika bekletin
- ılık suyla durulayın
- Zorsa biraz ısınmanız gerekebilir, ancak cildinize uygulayabilmeniz için akıcı hale getirmek için yeterince ısıtmayın.
7. Yulaf ezmesi
Yulaf ezmesi yenilmez yatıştırıcı özelliklere sahiptir ve pH dengesi için çok iyidir. Özellikle kuru ve hassas ciltler için doğal ve yumuşak bir eksfoliye edici olarak kullanılmasının nedeni budur.
- yulaf ezmesini ince bitene kadar işleyin
- 2 yemek kaşığı yulaf ezmesini bir miktar sütle karıştırın
- yüze uygulayın ve hafifçe ovalayın
- soğuk suyla durulayın
8. Kakao
Eski baharat, сocoa , fantastik bir cilt rahatlatıcı üründür. Antioksidanları , cildin yaşlanmasını engelleyen serbest radikallerle savaşır . Bu güzel pudra cildi yeniler, cildinize lekelerinizi azaltmaya yardımcı olmak ve ölü cilt hücrelerini onarmak için yararlı etkiler sağlar. Bunu cildin sinirlerini aydınlatarak, yüzünüzde yaşayan molekülleri tahrip ederek ve daha fazla oksijenin ona ulaşmasını sağlayarak yapar.
- 1 tatlı kaşığı hindistan cevizi yağı, 1 tatlı kaşığı bal ve 1,5 tatlı kakao tozu karıştırın
- Bu maskeyi yüzünüze uygulayın ve dairesel hareketlerle ovalayın
- yüzünüzü ılık suyla durulayın
9. Bitter çikolata
En az% 70 oranında kakao bakımından zengin olan bitter çikolata , doğal olarak, bir kişinin çikolataya karşı tuttuğu zihniyet nedeniyle kendinizi iyi hissetmenizi ve sizi uyarır. Antioksidanları, vitaminleri ve mineralleri sizi iyi hissettirir ve cildinizdeki nemi artırır .
- 2 bardak bitter çikolata eritin
- 1 yemek kaşığı bal ekleyin
- 2 çay kaşığı yulaf ezmesi ekleyin
- 1 çorba kaşığı sade Yunan usulü yoğurt ekleyin
- iyice karıştırın, cildinize uygulayın ve 15 dakika bekleyin
- ılık suyla yıkayın
10. Limon
C vitamini içeriği yüksek olduğu için limonlar cilt aydınlatması için yenilmezdir . Kullanımı kolaydır: Sadece biraz meyve suyu sıkın ve cildinize uygulayın. Bazı insanların limon suyuna bir reaksiyonu olabileceğini ve örneğin dirseğiniz gibi ilk önce küçük bir alanda denemenin iyi bir fikir olduğunu unutmayın. Sonra emin olmak için 24 saat bekleyin. C vitamini ve güneş ışığının iyi bir kombinasyon olmadığını ve pigmentasyona neden olabileceğini bilmek de önemlidir. Başka bir deyişle, yazın, özellikle de tüm gün dışarıda kalmayı planlıyorsanız, sabahları kullanmayın.
11. Muz
Muzlar cildi tazelemek ve yüksek miktarda vitamin, mineral ve yumuşak ve duygusal dokuları nedeniyle yumuşak ve iyi beslenmiş yapmak için kullanılır . A, B, E ve potasyum gibi güzel ciltler için gerekli tüm temel bileşenleri içerdiklerinden, kimyasal bazlı solventler yerine cilt için doğal bir kaynak olarak kullanılabilirler.
- Orta büyüklükte, olgun bir muzu ezmeye benzer kıvamda ezin
- yüze ve boyuna uygulayın ve 15 dakika bekleyin
- Ilık su ile durulayın
12. yumurta
Yumurta beyazları ve yumurta sarıları çok farklı faydalı özelliklere sahiptir ve amacınıza ve cilt tipinize bağlı olarak ayrı kullanılmalıdır.
Yumurta sarısı , yağ içeriği yüksektir ve kuru ve lapa lapa ciltler için kullanılmalıdır . A, B2, B3 ve çinko vitaminleri yüksektir, bu da onu mükemmel yaşlanma karşıtı ve nemlendirici bir ürün yapar.
- püre ¼ olgunlaşmış avokado
- 1 tatlı kaşığı yoğurt ekleyin
- 1 yumurta sarısı ekle
- Tüm malzemeleri birlikte karıştırın ve cilde uygulayın.
- 15 dakika veya kuruyana kadar bekletin
- ılık suyla yıkayın
Yumurta beyazları cildi sıkılaştırma ve tonlamada mükemmeldir, aynı zamanda cildin yüzeyindeki büyük gözenekleri daraltarak ciltteki yağları temizler. Büyük gözeneklerin akne tarafından mağdur edildiği ve bu büyük gözeneklerin yumurta aklarından sağlık yararı sağladığı anlamına gelen bakterilere neden olduğu bilinmektedir. Yumurta akları yağlı ciltler için kullanılmalıdır.
- 1 yumurta akı
- 1 tatlı kaşığı limon suyu
- malzemeleri karıştırın ve cilde uygulayın
- 15 dakika veya kuruyana kadar bekletin
- ılık suyla yıkayın
13. Salatalık
Muhtemelen “salatalık kadar serin” demişsinizdir ve bu cilt için de geçerlidir. Cildiniz güneşte geçen uzun bir günden sonra tahriş olmuş ve iltihaplanmışsa, bir salatalık kompres en iyisidir. Antioksidanlar ve antienflamatuvarlarla doludur ve güçlü bir soğutma etkisine sahiptir . Salatalık, koyu renkli halkaları azaltmak için de harikadır .
- ince salatalık dilimleri kesmek
- 15 dakika buzdolabına koy
- salatalık dilimlerini etkilenen bölgeye yerleştirin
- 15 dakika bekle
14. Çay
Bitki çayları besleyici, aromatik maddelerdir. Farklı aromatik bileşenleri cilt üzerinde farklı etkilere neden olur ve kullandığınız ne olursa olsun neredeyse şan ile gülümser. Papatya ve lavanta çiçekleri gibi şeyler iltihap önleyici olarak işlev görür ve aynı zamanda sakinleştirici bir etkiye sahiptir . Siyah çaydaki kafein, kan damarlarını küçültür ve göz çevresindeki koyu halkaları azaltmaya yardımcı olur . Tanenler ayrıca şişkinliğe de yardımcı olabilirler .
Çay poşetleri kullanırsanız, yapmanız gereken tek şey 2 poşeti ıslatıp gözünüzün üstüne koymak.
Çayı toner olarak kullanmak istiyorsanız, çayı demleyin ve temizledikten sonra günlük olarak pamuklu bir ped kullanın.
15. Havuç
Havuçların faydalı enzimleri vardır ve normal ve yağlı ciltlerde gençleşmeyi teşvik eder. Antioksidan olan A vitamini, cildi aydınlatmak için mükemmel olan C vitamini ve cildin nemlendirilmesine yardımcı olan potasyum bakımından yüksektir .
- orta büyüklükte bir havuç soyma
- çatalla kolayca delinene kadar buğulayın, sonra soğumaya bırakın
- havuç ezmek
- 1 yemek kaşığı bal ekleyin
- 1/2 çorba kaşığı taze limon suyu ekleyin
- yüzünüze uygulayın ve 10 dakika bekleyin
- Ilık su ile durulayın
Bu tariflerden bazılarını denemek ister misiniz? Önce hangisini denerdin? Aşağıdaki yorumlarda bize bildirin.