İletişim aynı mı? Tutku var mı? Hala aşk var mı? Muhtemelen zamanda geriye yolculuk etmeli ve eşinizi aile fotoğrafları gibi görmüyorsunuz ve her şey daha büyük bir övgüye yol açıyor: Evliliğimin bittiğini düşünüyorsanız ne yapmalıyım?
Ya da aylardır bir çok değişikliğin farkında olmuş olabilirsiniz ve bugün illüzyonun, ateşin ve sevginin ilişkinizde sıkıntıya, kayıtsızlığa ve üzüntüye yol açtığını düşünmeyi bıraktınız.
İlişkiler sonsuz olmak zorunda değildir ve herhangi bir kararda en önemli şey mutluluğunuzu sağlamaktır.
Evliliğimin bittiğini düşünüyorsanız ne yapmalıyım?
Bilmeniz gereken ilk şey , diğerinin idealize edildiği bu fazın ve her zaman onunla birlikte olmak için yoğun bir arzuya tahammül etmenin zor olduğudur, asla sonsuza dek sürmez. Ancak, güçlendirilmiş sevgi her iki tarafın da önerdiği şeyi korur.
Belki siz ve eşiniz ortak projelere son verdiniz ya da sadece biriniz tehlikeye atıldı. Belki can sıkıntısı ve hatta red vardır. Bu senaryoda, sadece iki sağlıklı seçenek vardır: ilişkinin ayrılması veya yenilenmesi.
- Biraz zaman ayırın ve analiz edin: bitirmek ya da savaşmak? Kararla yüzleşebilir miyiz? Bu ilişkinin bize getirdiği şey nedir? İyi taraf hayal kırıklığının üstesinden gelir mi? Bir çözümün var mı? Cevaplamanız gereken sorular bunlar.
- Mümkünse, eşinizle konuşmayı düşünün. Onu, mahremiyetinizin olduğu bir yere gitmeye davet edin ve her ikisi de ilişkinin nasıl zarar gördüğü hakkında konuşabilir.
- Bir arkadaşınızı arayın veya akrabanızı kapatın. Genellikle değerli içgörü, durumları daha net görmemize yardımcı olabilir.
- Bir uzman ayrıca, hangi yolu seçerseniz seçin, geçmeniz gereken pozitif ve üretken bir süreç boyunca size rehberlik edebilir .
İlişkinizi korumak için bu 5 ipucunu inceleyin
Evliliğin bittiğine dair işaretler
Hiçbir şeyin bir ömür boyu sürmeyeceğini ve evliliklerinin uçurumlara ulaştığını söylüyorlar. Bir ilişkinin ne zaman sona erdiğini gösteren birçok işaret vardır.
Bazı durumlarda, sonun belirlenmesi için yalnızca bir sorun yeterlidir, ancak birkaçı birlikte ortaya çıkabilir. İlişkinizde bu göstergelerden herhangi birinin olup olmadığını değerlendirin:
- İletişim hataları
- Cinsel istek yokluğu.
- Saygısızlık.
- Taahhüt eksikliği.
- İlgisizlik.
- Tartışmalar.
- Sadakatsizlik.
Eğer sevgi, bağlılık, tutku, güven ve saygı yoksa, harekete geçme zamanıdır. Aksi takdirde, yalnızca ıstırabınızı ve endişenizi uzatan bir ilüzyona girersiniz.
Sonuyla nasıl yüzleşilir
Evlilikler, ilişkiyi aşabilecek veya daha güçlü hale getirebilecek değişikliklere uğrarlar. Yaşamınız için en sağlıklı şeyin son olduğu sonucuna vardıysanız, bununla nasıl yüzleşeceğinizi bilmelisiniz.
Bir ilişkinin 4 temel ayağını bilin
Sonsuza dek sürmesi gerektiği için işkence görmeyin. Düğünler sona erebilir. Bu dikkate almanız gereken ilk şey. Çoğu zaman, ilişkinin bittiğini kabul etmek kolay değildir. Bu durumla başa çıkmak için bu ipuçlarını izleyin?
- Benlik saygınızı kazanın ve güçlü bir insan olduğunuzu ve sizin tarafınızdan mutlu olmayan ya da mutlu olmadığınız bir kişinin ayrılmasının üstesinden gelebilecek olduğunuzu anlayın.
- Bir uzman yardımıyla, arkadaşlar veya ilgili konuların okumaları olsun, yalnızlıktan zevk almayı, kendinizi yalnızca sevebileceğiniz şekilde sevmeyi öğrenin .
- Eski eşinizden uzak durun. Mesafe, durumu daha objektif bir açıdan görmenize ve illüzyonlara veya manipülasyonlara düşmekten kaçınmanıza izin verir.
- Başkalarının ne düşündüğü veya aldığınız karar hakkında ne söyleyebilecekleri hakkında açıklama yapmayın veya endişelenmeyin.
- Yaşamın her anının tadını çıkarın ve ulaşılabilir hedefler üzerinde çalışın ve her gün beslenin.
- Dışarı çıkın, aktif kalın ve ilginizi çeken etkinlikler yapın.
"Evliliğimin bittiğini düşünüyorsanız ne yapmalıyım?" Sorusu daima istikrarlarını ve özgüvenlerini korumayı hedeflemelidir. Acı çekmek için bu dünyaya gelmedin. Duygusal sağlığı iyi olmak senin ellerinde. Mutlu ol!