Eşiniz Size Bağırdığında Tepki Vermenin 10 Yolu
“Karım bana bağırıyor. Evliliğimi yıkmadan bu konuyu nasıl ele alabilirim? Eğer durumunuz buysa, eşiniz size bağırdığında nasıl tepki vereceğinizi öğrenmek için okuyun.
Evlilik birbirini anlamak ve saygı duymakla ilgilidir. Eğer bu gerçek eşler arasında karşılıklı değilse, ortaklıklarının temelini sarsacaktır. Eşinizin hakları, değerleri ve ilkeleri olan bağımsız bir insan olduğunu anlamalısınız. Bu, onlara davranış şeklinizde size rehberlik etmelidir.
Çatışma, evliliğin ve ilişkinin normal bir parçasıdır. Nasıl tepki verdiğiniz önemlidir ve meseleyi olabildiğince çabuk çözmenize yardımcı olur. Ancak birbirinize küfrettiğinizde, bağırdığınızda ya da düzenli olarak çığlık attığınızda ilişkinize zarar verirsiniz.
Hiçbir koşul altında bir kadın kocasına bağırmamalı veya onu duygusal istismara maruz bırakmamalıdır. Bir eşe bağırmanın etkileri evlilik kurumu için yıkıcı olabilir. Bağıran bir eşle nasıl başa çıkacağınızı öğrenmeden önce, bağırmanın bir evliliğe ne yaptığından bahsedelim.
Bağırmak bir evliliğe ne yapar?
“Karım bana bağırıyor. Bu ne anlama geliyor?” Bağırmak, birine öfkeli bir şekilde söylenmeyi içerir. Genellikle bireyler arasında veya bireyler arasında bir kavga sırasında gerçekleşir. Bağırılan kişi kim olursa olsun, bağırmak yanlıştır ve hoş görülmemelidir.
İlişkilerde bağırmak ve çığlık atmak eşinize saygı duymadığınızı gösterir. Eşler sık sık kavga eder ve eşinizin sizi anlamasını sağlayacağına inandığınız herhangi bir şekilde konuşabilirsiniz. Ancak bir kadının kocasına bağırması bir sorun olduğunu gösterir.
Çoğu insan sadece erkeklerin bir istismar ya da diğerini yapabileceğine inanır. Ancak, bazı kadınlarda istismar belirtileri görüyoruz. Bir kadının kocasını aşağılamasının yollarından biri bağırmaktır.
Niyet önemli olsa da, bağırmak basitçe bir zorbalık eylemidir. Karşısındaki kişide korku uyandırarak onu kontrol etmeye ve ona hükmetmeye çalışan birinin ortaya çıkardığı bir silahtır.
İlişkilerde ve evliliklerde bağırmak ya da çığlık atmak evliliğinizin değerlerini yok eder. Eşinize değer vermediğinizi ve evliliğe daha az önem verdiğinizi gösterir. Ayrıca, diğer kişinin kendi fikrini ifade etmesine neden olabilir.
Eşler birbirleriyle özgürce tartışamadıklarında, kızgınlık artar ve birbirlerinden kaçınmaya başlarlar. Bu arada, bir evliliğin eşlerin sürekli iletişim kurması için kırılganlığa ihtiyacı vardır. Ancak kadın kocasına bağırdığında, aralarındaki bağı sabote eder.
Eşinize bağırmak aile içi şiddet midir? Evlilikte eşe bağırmanın çok sayıda etkisi vardır. Duygusal istismara, korkuya, strese, zayıf ruh sağlığına, depresyona ve evlilikten nefrete yol açabilir. Özellikle, sözlü taciz döngüsü evliliğinize hakim olur ve bu da uzun vadede düşük benlik saygısına yol açabilir.
Bir tartışma sırasında öfkeye kapılan ve bağıran bir kişi tipik olarak iletişim becerileri gelişmemiş, öz saygısı ve duygusal olgunluğu düşüktür.
Eşinizin size bağırmasının 10 nedeni
İlişkilerde bağırmak ve çığlık atmak yanlış olsa da, aşağıdaki nedenler eşinizin size bağırmasının nedeni olabilir:
- Hayal kırıklığına uğramıştır
“Karım bana bağırıyor. Neden?” Eşiniz hayal kırıklığına uğradığı için size bağırıyor olabilir. Elbette hayal kırıklığına neden olan bir şey vardır. Bu stres, sizin davranışlarınız, bir arkadaşınızla kavga etmeniz vb. herhangi bir şey olabilir.
- Duyulduğunu hissetmiyor
Evlilikte her zaman birbirinizi dinlemek hayati önem taşır. İletişim, aranızdaki bağı güçlendirmeye yardımcı olur.
Sorunlarınız varsa ve eşiniz şikayet ediyorsa, onun bakış açısını anlamalı ve onu duyduğunuzu göstermelisiniz. Aksi takdirde, onu dinlemeden sadece duyduğunuzu hissederse, bir çıkış yolu olarak çığlık atmaya başvurabilir.
- Stresli
“Karım en ufak bir tahrikte bana bağırıyor.” Eşiniz muhtemelen stresli olduğu için bağırıyor. Stres, zor durumların neden olduğu önemli bir endişe ve bağırmanın tetikleyicisidir.
Eşinizin stresi, bir işin ya da işletmenin baskısından, yorucu fiziksel aktivitelerden, çok sayıda ev işinden ya da bebek emzirmekten ve çocuk bakmaktan kaynaklanıyor olabilir. İnsanlar olarak, başa çıkamadığınızda pes etmek istemeniz normaldir. Bu nedenle, size bağırmak bir yanıt verme yoludur.
- Ona yeterince yardım etmiyorsun
Ev işleri bazen sadece biraz katılan bireyler için kolay görünebilir. Her gün ev işlerini yapan eşinizse ve siz yardım etmek için bir girişimde bulunmuyorsanız, bu durum hayal kırıklığına, öfkeye ve ardından size bağırmasına yol açabilir.
Eşiniz ev hanımı olsa bile, onun eve katkısı sizin para kazanmak için yaptığınız iş kadar değerlidir. Bu nedenle, ona yardım etmek sizi değersizleştirmez ya da daha az koca yapmaz.
- Bastırılmış öfkesi var
Bastırılmış öfke, saklanan ve uygun şekilde ifade edilmeyen öfke anlamına gelmektedir. Bu genellikle sorunlar ortaya çıktığında ve bunları çözmek için beklediğinizde olur.
Örneğin, partneriniz bir şeyden şikayet ediyorsa ve siz bunu yapmıyorsanız, bu konuda sessiz kalabilir. Bundan böyle, küçük meseleler yüzünden alevlendiğini fark ederseniz, çözülmemiş meseleler yüzünden üzgündür. Patlaması geçmişteki çözülmemiş meselelerle ilgilidir.
- Konuşmalarda onu kestiğinizi hissediyor
Aktif dinleme için en iyi ipuçlarından biri, diğer kişinin sözünü kesmeden konuşmasına izin vermektir. Eşiniz kendisini uygun bir şekilde ifade etmesini engellediğinizi hissederse, sinirlenebilir ve size bağırabilir.
Bu da duygu ve düşüncelerini ifade edemediği anlamına gelir. Konuşamamak eşinize karşı kızgınlığa bile yol açabilir.
- Ona yalan söyledin.
“Karım bana bağırdı.” Belki de ona yalan söylediğinizi fark etmiştir. Son zamanlarda size bağırması için herhangi bir şey yapıp yapmadığınızı hatırlamaya çalışın. Bu önemlidir, özellikle de eşiniz size neredeyse hiç bağırmıyorsa.
Yalan beyaz olabilir ama şu anda bunun bir önemi yok. Karınızın tek bildiği ona yalan söylediğinizdir. Eğer bunu yapabiliyorsanız, bu ona size tam olarak güvenemeyeceğini gösterir.
- Bir yerde öğreniyor
Geçmişimizin hayattaki eylemlerimiz üzerinde çok etkisi vardır. Bir kadın kocasına sürekli bağırıyorsa, bunun nedeni ebeveynlerinin büyürken katı ve istismarcı olmaları olabilir.
Sonuç olarak, bunu zaten kontrolü dışındaki durumlara tepki vermenin olağan bir yolu olarak görmektedir. Eşinizde böyle bir durum olduğundan şüpheleniyorsanız, lütfen mümkün olan en kısa sürede ilişki danışmanlığına gidin. Bir çift olarak profesyonel yardıma ihtiyacınız var.
- Finansal sorun
Eşinizin size bağırmasının bir başka olası nedeni de mali durumla ilgili olabilir. Ay sonunu getirememek ya da eve yeterince katkıda bulunamamak insanı olumsuz etkileyebilir. Para eşiniz için önemliyse ve yeterince kazanamıyorsa, hayal kırıklığına uğrayabilir ve bu nedenle size bağırabilir.
- İlerlemesi hakkında çok kötü hissediyor
Evlilikten en iyi keyif, eşler mali açıdan ve kariyer açısından büyüdüklerinde alınır. Eğer bir koca işinde ilerliyorsa, ancak kadın kendini durgun hissediyorsa, bastırılmış bir öfke geliştirebilir, bu da hayal kırıklığına ve ardından çığlık atmaya yol açar.
Eşiniz hayatında henüz yeterince şey başaramamış olmaktan hoşlanmayabilir, özellikle de gecikme doğum ve emzirme nedeniyle olduysa. Ayrıca, ondan daha tatmin edici bir kariyeriniz varmış gibi görünüyorsa, bu onu kızdırabilir.
Eşiniz size bağırdığında tepki vermenin 10 yolu
Öncelikle, bir kadının kocasına bağırması için hiçbir gerekçe yoktur. Bununla birlikte, uygun şekilde nasıl tepki verileceğini bilmek en iyisidir. Karınız size bağırdığında nasıl tepki vereceğiniz konusunda size yol gösterecek aşağıdaki ipuçlarına göz atın:
- Bağırarak karşılık vermeyin
İki yanlış bir doğru etmez. Karınıza ilacının tadına baktırmak kulağa kolay gelse de, yapmayın. Ona bağırıp çağırmak meseleyi daha da kötüleştirecek ve çözülemez hale getirecektir.
Bunun yerine sakin olun ve çok yaklaştıysanız geri çekilin. Ayrıca, çığlıkların etkisinden kurtulmak için yürüyüşe çıkabilirsiniz.
- Sakinleştiğinde iletişim kurun
Partnerinizin sakin olduğu zamanları gözlemleyin ve onunla konuşun. Davranışının bir nedeni olduğunu anladığınızı ve onu dinlemeye istekli olduğunuzu söyleyin. Eğer konuşursa onu yargılamayacağınıza dair güvence verin. Nasıl tepki verirse versin, sakin kalmaya çalışın ve mümkün olduğunca yumuşak bir tonda konuşun.
- Onu suçlama
Siz de mağdur durumdasınız, ancak bu fırsatı onu suçlamak için kullanmamaya çalışın. Kötü şeylerin failleri tam olarak ne yaptıklarını bilirler.
Tam olarak kavrayamasalar bile bunun etkileri olduğunu bilirler. Bu nedenle, lütfen onu suçlamayın. Aksi takdirde sorunu daha da tırmandıracaktır. Bunun yerine, sakinleşmesine ve davranışları üzerinde düşünmesine izin verin.
- Ona tavsiyede bulunmayın
Karınız size bağırdığında, en iyi ihtimalle tavsiye ya da durumu düzeltecek birini aramıyordur. Bunun yerine, onları duyacak, dinleyecek ve anlayacak birine ihtiyacı vardır. Gereksiz yere atıp tutmadıklarını bilmenizi isterler.
- Bırakın konuşsun
“Eşimin bana bağırması konusunda ne yapmalıyım?” Eşiniz konuşmaya karar verdiğinde, ona kulak verin ve konuşmasına izin verin. Bitirdiğini işaret edene kadar sözünü kesmeyin veya sözünü kesmeyin. Konuşurken göz temasını koruyun ve onu takip ettiğinizi göstermek için başınızı sallayın.
Ayrıca, söylediklerini teyit etmek için sorular sorun, böylece dikkatinizi verdiğinizi bilsin. Söyledikleri hakkında bir şeyler söylemek cazip gelse de sakin olun; şansınız olacak.
- Sorumluluk alın
“Karım bana bağırırsa ne yapmalıyım?” Bağıran bir eşle nasıl başa çıkacağınızı öğrenmek istiyorsanız sorumluluk sahibi olun. Sorumluluk, sağlıklı ve istikrarlı bir ilişki sürdürmenin yollarından biridir.
Lütfen kendi payınıza düşen sorumluluğu alın, savunmacı olmamaya çalışın ve onu da aynısını yapmaya teşvik edin. Endişelerini kabul edin ve gelecekte her şeyin daha iyi olacağına dair onu temin edin. Evlilik bir ekip işidir. Her kadın cesur bir erkeğin hatasını kabul etmesini ve her durumda kendini geliştirmesini ister.
- Özür dileyin
Yalnızca cesur ve duygusal açıdan olgun bir kişi kendisine seslenildiğinde özür diler. Eğer eşiniz davranışınızdan dolayı endişelendiyse, özür dileyin ve ne kadar üzgün olduğunuzu söyleyin.
Eğer yanlış bir şey yapmadıysanız, özür dilemenize gerek yoktur (ancak davranışınızın ona hissettirdikleri için özür dileyebilirsiniz), ancak onun duygularını kabul edin.
- Şefkat gösterin
Hayal kırıklığını hissettiğinizi bilmesini sağlayın. Nereden geldiğini anlamaya çalışın. Aklı başında hiçbir insan sebepsiz yere bir başkasına bağırmaz. Bu yüzden konuşurken ona dikkat edin. Bir başkasına bağırmaya zorlanmanın nasıl bir şey olduğunu hayal edin.
- Onun için özel bir şey yapın
Eşiniz için özel bir şey yaparak onun duygularına hitap edin. Bu eylemin geçmişte yaptığınız normal şeylerin dışında ayrıntılı bir şey olmasına gerek yoktur. Örneğin, bir randevuya çıkın veya çevrenizde yürüyüşe çıkın. Ona çiçek ya da beğeneceğini bildiğiniz bir hediye de alabilirsiniz.
- Onunla anlatmanın sizin üzerinizdeki etkisi hakkında konuşun
Odadaki büyük fil hakkında konuşmayı unutmayın. Kibarca, size sürekli bağırmasının etkilerini anlayıp anlamadığını sorun. Gelecekte uygun bir şekilde tepki vermenin bir yolunu bulmak için onunla birlikte çalışın.
Öfkeli bir eşle nasıl başa çıkabilirim?
Öfke evliliğinizin huzurunu bozabilir. Ayrıca güvensizliğe ve ortak bağınızın kopmasına da yol açabilir. Bununla birlikte, bazı stratejiler öfkeli bir eşle etkili bir şekilde başa çıkmanıza yardımcı olabilir.
Örneğin, eşiniz öfkelendiğinde, daha büyük bir insan olmaya ve sorunu çözmeye çalışabilirsiniz. Ona sorunun ne olduğunu sorun ve çözmeye çalışın. Ayrıca, onu sakinleştirin ve şikayetlerini dinleyin. Eğer hatalıysanız, özür dileyin ve bir daha böyle bir şey olmayacağına dair güvence verin.
Eşimin bana bağırmasını nasıl engelleyebilirim?
Karım bana bağırırsa ne yapmalıyım? “Bir kadın kocasına bağırdığında, kocası ne yapmalıdır?” Karınızın size bağırmasını engellemek istiyorsanız onunla konuşun. Duygularınızı sakin ve açık bir şekilde ifade edin.
Size davranışlarının nedenlerini anlatırsa ve bu sizi endişelendirirse, değişmeye çalışın. Daha da önemlisi, onu dikkatle dinleyin. Eşinizin bağırmasını durdurmak için her şeyi yaptıysanız, en iyisi evli bir çift olarak ilişki danışmanlığına gitmektir.
SSS
Evlilik ilişkisinde bağırma hakkında sıkça sorulan bazı soruları tartışalım.
Eşinizin size bağırması normal midir?
Hayır, eşinizin size bağırması asla normal değildir. İlişkilerde bağırmak anormaldir; eşler arasındaki zayıf iletişim seçimlerinden kaynaklanır.
Evlilikte bağırmak doğru mudur?
Hayır, evlilikte bağırmak doğru değildir. Eşler arasında anlaşmazlık ve çatlağa neden olur.
Paket servisi
Eşlerin birbirlerine bağırması ilişkilerini etkileyebilir ve aralarındaki bağı yok edebilir. Kocasına bağıran bir kadın ona yeterince saygı duymuyor demektir. Bu davranışın bazı nedenleri hayal kırıklığı, stres, bastırılmış öfke vb. olabilir.
Çözüm, bağıran bir eşle nasıl başa çıkılacağını bilmektir. Bu kılavuzdaki stratejiler eşinizin bağırmasını engellemenize yardımcı olacaktır. Ayrıca, ilişki danışmanlığı sizin ve eşinizin sorunlarınızı çözmenize yardımcı olabilir.