KİRAZ
Kirazın 100 gramı yaklaşık 70 kaloridir ve birçok vitamin ve mineral içerir. Kiraz, içeriğindeki antosiyanin sayesinde kalp ve damar hastalıkları riskinin azalmasını sağlamaktadır. Aynı zamanda da yüksek miktarda lif içeren kiraz bağırsak temizleyici özelliğe de sahiptir. Kabızlığı önlemede etkilidir. İdrar söktürme özelliğine sahiptir ve bu yüzden böbreğin dostu olarak tanımlanabilir.