Cilt Elastikiyetinin Önemi
Cilt elastikiyeti bilinen diğer adıyla elastoz, cildin hareket etmesine imkân veren esneme ve eski haline geri dönme yeteneğidir. Cildinizin dermal tabakasında bulunan lifli bir protein olan elastin, cildinizin esnekliğinden sorumludur. Ayrıca cilt katmanlarında bulunan kolajen miktarı da elastikiyeti önemli ölçüde etkileyen proteinlerden biridir. Cildinizi sıkı, pürüzsüz ve genç tutan şey, elastin miktarına bağlıdır. Elastikiyet kaybı ise yaşlanmanın yanı sıra diğer iç ve dış faktörler nedeniyle cilt dokusunun dejenere olması olarak açıklanabilir. Cildin elastikiyetini geri kazandırmak, tekrar pürüzsüz ve parlak bir cilde sahip olmak imkânsız değildir. Cildinize uygulayacağınız besleyici ve onarıcı bakım ürünleriyle cildin tekrar esnemesini sağlayabilir ve yaşlılık belirtilerini ortadan kaldırabilirsiniz.
Ciltteki Elastikiyet Kaybı Neden Oluşur?
Cildin elastikiyetini kaybetmesinin başlıca sebeplerinden biri yaşlılıktır. Çünkü yaş ilerledikçe hormonal değişiklikler meydana gelir ve bu da cildin esnekliğini sağlayan kolajen ve elastin miktarını olumsuz yönde etkiler. Kolajen üretimi 25 yaş civarında azalmaya başlar ve sonrasında yılda yaklaşık %1-2 azalır. Yaşlılıkla beraber iyileşme yeteneğinde de gözle görülür bir yavaşlama meydana gelir. Bu sebeple cilt onarımı da gecikir ve üretilen elastan miktarı cildin esnekliğini kazanması için yeterli olmaz. Yaşlılık dışında da elastikiyeti etkileyen sebepler vardır. Bunlar şu şekilde sıralanabilir:
- Gereğinden fazla güneşe maruz kalma
- Sigara alışkanlığı
- Kuru ve kirli hava
- Düzensiz ve yetersiz uyku
- Yetersiz beslenme
- Aşırı şeker tüketimi
- Yoğun kilo kaybı
- Hormonal bozukluklar
- Genetik yatkınlık
- Az su tüketimi
- Sindirim bozuklukları
- Bazı tedavilerde kullanılan ilaçların yan etkileri
Ciltteki Elastikiyet Kaybının Önüne Nasıl Geçilir?
Kolajen, elastin ve hyaluronik asit rezervlerini artırmak, cilt elastikiyet kaybının önüne geçmeye yardımcı olur. Bunu uzun vadede yapmak daha fazla kaybı önler ve gelecekte iyi cilt elastikiyetini teşvik eder. Cilde yeterli kolajen ve elastin sağlamanın tedavilerden iyi uyku, egzersiz, beslenme ve güneşten korunmaya öncelik verme gibi yaşam tarzı faktörlerini yönetmeye kadar birçok yolu vardır. Cilt bakımınızda yapacağınız birtakım değişikliklerle cildinizin elastikiyetini tekrar kazanabilirsiniz. Cilt bakım unsurlarını şu şekilde sıralayabiliriz:
- Geniş Spektrumlu Güneş Koruması: Güneşten gelen UV ışınları cildinizin dermisindeki elastini parçalayarak kırışıklıklara, sarkmalara ve ince çizgilere neden olur. Bu yüzden cildinizi foto hasarlardan korumak için geniş spektrumlu bir güneş koruyucu kullanmak çok önemlidir. Güneşe yoğun şekilde maruz kaldıysanız güneş sonrası bakım ürünleriyle hasarı en aza indirebilirsiniz.
- Nemlendirici: Cildinize yeterli nemi sağlamadığınızda kendini onaramaz ve çevredeki serbest radikallerin zararlarına karşı savunmasız kalır. Kaliteli bir nemlendirici bakım kremi kullanmak cildi nemlendirmeye, esnek ve parlak tutmaya yardımcı olur.
- Kolajen: Cilt elastikiyetinin korunmasındaki temel rolü göz önüne alındığında kolajen üretimini teşvik eden ürünlere öncelik vermek mantıklıdır. Yaşlanma karşıtı serum gibi ürünlerde kolajene öncelik verildiği için günlük bakım rutininizde bu tarz onarıcı kremler kullanmanızda fayda vardır.
- Antioksidanlar: Antioksidanlar, cilt bakımının isimsiz kahramanları olabilir. Koenzim Q10 ile birlikte A ve C vitaminleri gibi antioksidanların bir kombinasyonunu içeren ürünleri kullanmak, cildinizin zararlı serbest radikallere karşı savunmasını geliştirir. Cilt tarafından kolayca emilirler, serbest radikalleri nötralize ederler ve cilt elastikiyetini ve dokusunu iyileştirirler.
- Hyaluronik Asit: Vücudunuz tarafından doğal olarak üretilir ve ağırlığının 1000 katına kadar nem tutma kapasitesi nedeniyle son derece popüler bir cilt bakım bileşenidir. Fakat yaşlılık başta olmak üzere hormon değişiklikleri gibi iç etkenler sebebiyle üretim azalır ve cilt elastikiyetinin kaybolmasına yol açar. Hyaluronik asit içeren gençlik kremi, serum ve yüz misti gibi ürünlerle cildinize destek olabilirsiniz.
- Retinol ve Retinoidler: A vitamininin bir formu olan retinol ve tretinoin gibi retinoidlerin kolajeni artırmada ve yaşlanma belirtilerini tersine çevirmede özellikle etkili olduğu bilinir. Hem topikal retinol hem de C vitamini kullanmak cilt elastikiyetini iyileştirmede özellikle etkilidir. Bu sebeple Clinique, Fresh, Estee Lauder gibi dünyaca ünlü markaların uzman dermatologlarının geliştirdiği retinol ve retinoid içeren cilt bakım ürünlerini kullanmanız tavsiye edilir.
- AHA’lar ve Hidroksi Asitler: Alfa hidroksi asit ve vitaminler içeren yaşlanma karşıtı cilt bakımı ürünleri, çizgiler, kırışıklıklar, doku ve elastikiyet dahil olmak üzere cildi önemli ölçüde iyileştirir. Hidroksi asit hücre yenilenmesini destekler ve kusurları en aza indirirken gözenekleri derinlemesine temizlemek için kolajen ve elastin üretimini uyarır.
- Provitamin B5: Cilde uygulandığında dekspantenol (pantenol olarak da bilinir) nemlendirici görevi görür, hidrasyonu iyileştirir, su kaybını azaltır, elastikiyeti korur ve çizgi ve kırışıklıkların görünümünü azaltmak için cildi yumuşatır. Aynı zamanda iyileştirir ve korur.
- Kimyasal Peeling: Orta ve daha az derinlikteki peeling’ler, cilt tonunu, dokusunu ve netliğini iyileştirmek için çeşitli asitleri ve vitaminleri bir araya getirerek cildin üst tabakasını basitçe soymak yerine hücresel düzeyde çalışır. Bu peeling’ler, aynı zamanda sıkı ve daha genç görünen bir cilt sağlayarak kolajen üretimini uyarır. Siyah nokta karşıtı krem ve bakım ürünleri de mikro düzeyde soyma işlemi yapar ve kolajen uyarmak için alternatif olarak kullanılabilir.
Gece Bakım Kremleri Nasıl Uygulanır?
Cilt, derin uyku esnasındayken daha hızlı yenilenir ve bu sayede günlük stres ve dış etkenlerin oluşturduğu olumsuz etkiler daha çabuk onarılır. Buna ek olarak gece uykusu, kullanılan gece bakım kremi gibi ürünlerden daha fazla verim almanızı sağlar. Night repair adı altında toplanan tüm gece bakım ürünleri ilk olarak temiz ve arındırılmış cilde uygulanır. Uygulama öncesi elinize aldığınız bir miktar gece kremini avuç içlerinizde vücut sıcaklığına getirmeniz gerekir. Bu yöntem, kremin cildiniz tarafından daha çabuk emilmesini sağlar. Ürünü yüzünüz ve boyun çevrenize eşit bir şekilde masaj yaparak uygulayabilirsiniz. Ek olarak göz çevresinde bulunan kaz ayakları da denen ince çizgiler için özel formüle edilmiş göz çevresi bakımı kremlerini de gece uygulamanız tavsiye edilir.
Gündüz Bakım Kremleri Nasıl Uygulanır?
Gündüz bakım kremi, günlük rutinin bir parçası olan temizleme jelleri ve köpüklerle temizlendikten sonra uygulanır. Gece bakım kremleri gibi vücut sıcaklığına getirilen krem, yüz ve boyun bölgesine masaj yaparak yedirilir. Özellikle göz çevresine uygulamanız ve yüksek güneş koruması içeren kremler tercih etmeniz önerilir. Çünkü göz çevresi, güneşten çabuk etkilenen ve yüzde kırışmaya en müsait bölgedir. Gündüz kremi uyguladıktan sonra ise makyaj ürünlerinizi kullanmaya başlayabilirsiniz.
Sephora’da bulunan milyonlarca kişinin severek kullandığı elastikiyet kaybı için özel olarak formüle edilmiş ürünleri bulabilirsiniz. Siz de kaybettiğiniz kolajeni ve elastikiyeti tekrar kazanıp canlı ve parlak bir cilde sahip olmak istiyorsanız Sephora sayesinde onlarca ünlü markanın ürünlerine ulaşabilir ve sipariş verebilirsiniz.