Geleneksel takım sporları, çocuklarınızı fiziksel olarak aktif hale getirmenin harika bir yolu olsa da herkes için doğru olmayabilir. Dans dersleri, takım sporlarına harika bir alternatiftir ve çoğu stüdyo, üç yaşından küçük çocuklar için dersler sunar. Dans derslerine katılmanın her yaştan çocuk için faydaları olabilir.
İyileştirilmiş Fiziksel Sağlık
Dans etmek son derece fiziksel bir aktivitedir ve düzenli olarak dans dersleri alan çocukların genel fiziksel sağlıklarında önemli bir iyileşme görmeyi beklemeleri gerekir. Düzenli dans pratiği çocuğunuzun şunları artırabilir:
- Esneklik
- Hareket açıklığı
- Fiziksel gücü
- dayanıklılık.
Dansta yer alan tekrarlayan hareketler de gelişebilir:
- kas tonusu
- Doğru kötü duruş
- Denge ve koordinasyonu artırın
- Genel kardiyovasküler sağlığı iyileştirin
- Dans, aerobik bir egzersiz şeklidir.
- Fazla kilolu çocuklar için de kilo vermelerine ve yeme alışkanlıklarını iyileştirmelerine yardımcı olabilir.
Sosyal yardımlar
Dans, fiziksel bir aktivite olmasının yanı sıra oldukça sosyal bir aktivitedir. Dans dersleri, çocukların sosyal becerilerini geliştirmelerine ve daha iyi iletişim kurmalarına, ekip çalışmasını öğrenmelerine, daha fazla güven ve işbirliği duygusu geliştirmelerine ve yeni arkadaşlar edinmelerine yardımcı olabilir.
Eğitim Faydaları
Yetenekli bir dansçı olmak, hayatın diğer alanlarına uygulanabilecek beceriler olan pratik, disiplin ve odaklanma gerektirir. Dans derslerine düzenli olarak katılan öğrenciler, genellikle katılmayan akranlarına göre akademik olarak daha iyi performans gösterme eğilimindedir.
Geliştirilmiş Benlik Saygısı
Çocuklar dansta gerekli olan hareket ve duruşlara uyum sağladıkça bedenlerini daha iyi anlamaya başlarlar. Dansa katılan çocuklar da daha iyi benlik saygısına sahip olma eğilimindedir.