Sivilce, ciltte yaygın bir hastalıktır. Cilt altındaki kıl folikülleri kaplandığında sivilceler oluşur. Çoğu sivilce yüz, boyun, sırt, göğüs ve omuzlarda görülür. Herkes akne yapabilir, ancak gençler ve genç yetişkinlerde yaygındır. Ciddi değil, ama yara izi bırakabilir. Ergenlik veya hamilelikte ortaya çıkanlar gibi hormonal değişikliklerin görünüşleri ile bir ilgisi olması muhtemeldir. Akne nedenleri hakkında birçok efsane vardır. Çikolata ve yağlı yiyecekler sıklıkla suçlanır, ancak çoğu durumda gıdaların akne üzerinde herhangi bir etkisi olduğuna dair çok az kanıt vardır. Bir başka yaygın inanış ise kirli cildin sivilce geliştirmesidir; Ancak, siyah nokta ve sivilce kir ürünü değildir. Stres akne yapmaz, ancak daha da kötüleştirebilir.
Bazı doğal tedaviler inflamasyonu ve akne kesilmelerini azaltmak için kullanılabilir:
- Çay ağacı yağı. % 5 çay ağacı yağı içeren jeller,% 5 benzoil peroksit içeren losyonlar kadar etkili olabilir, ancak çay ağacı yağı daha gecikmiş bir etkiye sahip olabilir. Olası yan etkiler kontakt dermatittir ve eğer rosacea varsa semptomların kötüleşmesidir. Bir çalışmada, genç bir erkeğin lavanta ve çay ağacı yağı ile saç ürünü kullandıktan sonra memelerini geliştirdiği bildirilmiştir. Çay ağacı yağı sadece topikal uygulama ile kullanılmalıdır.
- Alfahidroksi asit. Bu doğal asit, turunçgiller ve diğer gıdalarda bulunur. Cilde uygulandığında alfa hidroksi asit, ölü deriyi temizlemeye ve gözenekleri açmaya yardımcı olur. Akne izlerinin görünümünü de iyileştirebilir. Yan etkiler arasında güneş hassasiyeti, kızarıklık, hafif yanma ve cilt tahrişi yer alır.
- Azelaik asit. Bu doğal asit tam tahıllar ve hayvansal ürünler içinde bulunur. Antibakteriyel özelliklere sahiptir. % 20 azelaik asit içeren kremler, en az dört hafta boyunca günde iki kez kullanıldığında, diğer geleneksel tedaviler kadar etkili görünmektedir. Eritromisin ile birlikte kullanıldığında daha da etkilidirler. Reçete azelaik asit (Azelex, Finacea) hamilelik ve emzirme döneminde bir seçenektir.
- Sığır kıkırdağı (Sığır kıkırdak). Etkilenen cilde günde iki kez uygulanan% 5 sığır kıkırdağı içeren kremler aknenin azaltılmasında etkili olabilir.
- Çinko. Çinko ile losyon ve kremler akne kesilmelerini azaltabilir.
- Yeşil çay ekstresi % 2 yeşil çay ekstresi içeren bir losyon, hafif ve orta derecede aknesi olan ergenlerde ve genç erişkinlerde yapılan iki çalışmada akne azaltmıştır.
- Aloe Vera % 50 aloe vera içeren bir jel, geleneksel bir akne ilacı (tretinoin) ile birleştirildi ve kombinasyon, ılımlı akneli 60 kişide sekiz hafta boyunca değerlendirildi. Bu kombinasyon tek başına tretinoinden çok daha etkiliydi.
- Bira mayası CBS 5926 olarak adlandırılan bira mayası özel bir suşu akne azaltmak gibi görünüyor. Bira mayası bu listedeki ağızdan alınan tek maddedir. Bu şişkinliğe neden olabilir.
Sivilce, geleneksel Çin tıbbı ve Ayurvedik otlar için bu ve diğer doğal tedavilerin potansiyel etkinliğini ve uzun vadeli güvenliğini sağlamak için daha fazla araştırma gereklidir.
Onları denemeden önce özel tedavilerin avantajları ve dezavantajları hakkında doktorunuza danışın.
Sivilce varsa
- Cildinizi nazikçe temizleyin
- Cildinize dokunmamaya çalışın
- Güneşten kaçının