Panik atak, aniden başlayan ve 10 dakika içinde geçen yoğun korku ve endişe nöbetleridir. Panik atak belirtileri arasında kalp çarpıntısı, nefes darlığı, terleme, titreme, baş dönmesi, soğuk veya sıcak basması, gerçeklik duygusunu kaybetme ve ölüm korkusu sayılabilir. Panik atak, kişinin yaşam kalitesini önemli ölçüde düşürebilen bir rahatsızlıktır. Kartal'da panik atak tedavisi mi arıyorsunuz? Uzman bir psikologdan yardım alın.
Panik Atak Belirtileri
Panik atak belirtileri, kişiden kişiye değişebilir. Ancak, panik atak yaşayan kişilerin çoğunda aşağıdaki belirtiler görülür:
Kalp çarpıntısı
Nefes darlığı
Terleme
Titreme
Baş dönmesi
Soğuk veya sıcak basması
Gerçeklik duygusunu kaybetme
Ölüm korkusu
Panik Atak Nedenleri
Panik atağın kesin nedeni henüz bilinmemektedir. Ancak, genetik faktörler, beyin kimyasındaki değişiklikler, stresli yaşam olayları ve bazı hastalıklar panik atağa neden olabilmektedir.
Panik Atak Tedavisinde Kullanılan Yöntemler
Panik atak tedavisinde kullanılan başlıca yöntemler şunlardır:
İlaç tedavisi: İlaç tedavisi, panik atak belirtilerini hafifletmeye yardımcı olmaktadır.
Psikoterapi: Psikoterapi, kişinin panik atakının altında yatan nedenleri anlamasına ve başa çıkma mekanizmalarını geliştirmesine yardımcı olmaktadır.
Panik Atak Tedavisinin Faydaları
Panik atak tedavisinin faydaları şunlardır:
Panik atak belirtilerini azaltır.
Panik atak sıklığını azaltır.
Panik atak korkusunu azaltır.
Yaşam kalitesini artırır.
Sonuç:
Panik atak, kişinin yaşam kalitesini önemli ölçüde düşürebilen bir rahatsızlıktır. Panik atak belirtileri yaşıyorsanız, bir uzmana başvurmanız önemlidir. Uzman bir psikolog, panik atakınızın nedenini belirlemenize ve uygun tedaviyi almanıza yardımcı olabilir.