Hepatit C Nasıl Bulaşır?
Hepatit C şu yollarla bulaşmaz:
- Yemek yerken kullanılan eşyaların paylaşılması
- Sarılmak
- Öpüşmek
- El tutuşmak
- Öksürmek
- Hapşırmak
- Emzirmek
- Suyu veya yemeği paylaşmak
Kendinizi Nasıl Korursunuz?
Hepatit C’nin bulaşması için kan teması gerektiğinden aile üyeleri arasında bulaşma çok nadir görülür.
Yine de kendinizi korumak için bazı önlemler almanız gerekmektedir:
- Tıraş bıçaklarını, diş fırçalarını ya da kanla temas edebilecek eşyaları ortaklaşa kullanmayın.
- Kan damlayan bir yer varsa orayı temizlemek için eldiven kullanın. Kan lekeleri temizlenirken 1 oran çamaşır suyu 10 oran su kullanarak karışım hazırlayın ve bu karışımla temizliği yapın.
Tedaviden Ne Beklenmeli?
Hepatit C tedavisi, enfeksiyonun türüne bağlıdır. Altı tür hepatit C vardır. Bunlara genellikle genotip denir. Hepatit C’nin tedavi yöntemleri genellikle ilaç kombinasyonlarından oluşur. Bu ilaçların bazılarının ciddi yan etkileri vardır.
Bu yan etkiler:
- Aşırı yorgunluk
- Asabiyet
- Depresyon
- Anskiyete
- Konsantrasyonda güçlük
- Uyuyamama hastalığı
- Kaşıntı
- Kızarıklık
- Mide bozulması
- Baş ağrısı
- Ateş
- Vücut ağrısı
Psikolojik yan etkilerle baş etmek, aile üyeleri ve arkadaş için fiziksel yan etkilere göre daha zorlayıcı olacaktır. Yan etkiler genellikle geçicidir. Tedavi bittiğinde bu yan etkiler de ortadan kalkacaktır.
Yan Etkilerle Nasıl Başa Çıkılabilir?
Hepatit C hastası olan kişilere desteğinizi ve sevginizi göstermelisiniz.
Yapabileceğiniz bazı şeyler:
- Depresyon veya anksiyete yaşıyorlarsa hissettiklerini doktorla paylaşmasını söyleyin.
- Yaşadığınız bölgede hepatit C destek grupları varsa bu gruplara katılmaları için cesaretlendirin.
- İkinizin de ilgisini çekebilecek televizyon izlemek, radyo dinlemek ya da sesli kitap dinlemek gibi birlikte yapabileceğiniz aktivitelere vakit ayırın.
- Kendilerini her zaman iyi hissetmelerini beklemeyin ve bunun bir sorun olmadığını anlayın.
- İntihar düşüncesi ya da intihara teşebbüs söz konusuysa hemen doktorla görüşün.
Kendinize Bakın
Hepatit C hastasına bakmak bazen bunaltıcı olabilir. Onları doktor randevularına götürmeniz veya ev işlerini tek başınıza yüklenmeniz gerekebilir. Aynı zamanda duygusal destek de vermeniz gerekmektedir.
Bu durum, özellikle kendi sorumluluklarınızla da uğraşıyorsanız çok zorlayıcı olabilir.
Kendinizi stres altında, sinirli ya da depresif hissedebilirsiniz. Hepatit C hastasına bakarken kendinizi yalnızlaşmış ya da korkmuş hissetmeniz bile mümkün.
Hastaya bakan ve onunla ilgilenen kişi olarak yapabileceğiniz en önemli şey kendinize bakmanız olacaktır. Kendi duygusal ve fiziksel ihtiyaçlarınızı yok saydığınızda bu durumun neden olacağı gerginlik baktığınız kişiye yansıyacaktır.
Böyle durumlarda kendiniz için yapabileceğiniz şeyler:
- Stres azaltıcı meditasyon, yoga veya tai chi gibi teknikleri öğrenin.
- Kendi sağlığınızla ilgili ihtiyaçlarınızı karşılayın.
- Sağlıklı bir diyete bağlı kalın ve yeterince uyuyun.
- Haftanın çoğu günü 10 dakika bile olsa egzersiz yapın.
- Başkalarının teklif ettiği yardımları kabul edin.
- Ulaşılabilir hedefler belirleyin.
- Masaj yaptırmak ya da kitap okumak gibi rahatlatıcı aktivitelere vakit ayırın.
- Ara verin.
- İhtiyacınız olduğu durumlarda, bir başkasından hastaya bakmasını isteyerek kendinize vakit ayırın.
Kaynak: https://www.healthline.com