El Kasları Anatomisi. Elin sırtında kas bulunmamaktadır. Elin palmar yüzünde bulunan kaslar ise, thenar, hypothenar ve orta grup kaslar olarak üçe ayrılırlar. Aşağıda bu üç grup el kasları anatomisi ile karşılaşacaksınız:
Thenar el kasları, retinaculum flexorum ve başparmağa yakın olan el bilek kemiklerinden başlayarak distale doğru uzanır. Birinci metakarpta ya da başparmağa ait olan phalanxlarda son bulurlar. Başparmağın hareketlerine katılım sağlarlar.
Herhangi bir diyete, antrenman programına başlamadan veya gıda takviyesi almadan önce her zaman nitelikli bir sağlık uzmanına danışın. Web sitemizdeki içerikler yalnızca bilgilendirme ve eğitim amaçlı olup, tıbbi tavsiyenin veya nitelikli bir sağlık uzmanının yerini alması amaçlanmamaktadır.