Dr. Ender Saraç, Covid-19'un ciddi bir enfeksiyon olduğunu, bu enfeksiyona yakalanmamak, yakalanıldığı takdirde ise kolaylıkla atlatabilmek için bağışıklık sisteminin güçlü olması gerektiğini ifade ederek, "Güçlü bir bağışıklık sistemi için de her gün en az 2 litre su içilmeli, düzenli spor yapılmalı, paketli gıdalardan uzak durulmalı ve düzenli olarak antioksidan gıdalar tüketilmelidir. Bunların başında ise Anadolu propolisi, D3 ve K2 vitamini gelmektedir.D vitamini; kalp ve damar hastalıkları, solunum ve bağışıklık sistemi problemleri üzerinde oldukça etkilidir. Bu nedenle, düzenli olarak 600-1000 IU D Vitamini takviyesi kullanılmalıdır. Yapılan çalışmalar; düşük D vitamini seviyelerinin, enfeksiyon riskini arttırdığını göstermektedir. Bilimsel yayınlarda, D vitamini ile birlikte mutlaka K vitamininin de kullanılması önerilmektedir" dedi.
SAĞLIK
18 Mayıs 2022 - 17:51
Dr. Ender Saraç, güçlü bağışıklık sisteminin sırrını verdi
Dr. Ender Saraç ve Gıda Yüksek Mühendisi Dr. Aslı Elif Tanuğur Samancı, propolis ve vitaminlerin bağışıklığa sağladığı katkılara ilişkin değerlendirmelerde bulundu. Covid-19'un ciddi bir hastalık olduğunu dile getiren uzmanlar, hastalığı kolay atlatabilmek için güçlü bir bağışıklık sisteminin şart olduğunu belirttiler. Güçlü bir bağışıklık sisteminin anahtarının düzenli ve sağlıklı beslenmeden geçtiği ve bu konuda Anadolu propolisinin öne çıktığını vurguladılar.
SAĞLIK
18 Mayıs 2022 - 17:51