Türk kahvesi içildikten hemen sonra, tüm vücut enerji akışından etkilenmeye başlar. Bu enerji, 5-7 saat sonra etkisini kaybetmeye başlar. Türk kahvesinin birçok faydası olmasına rağmen, aşırı tüketimi önerilmiyor. Çünkü, uykusuzluk ve mide problemlerine sebep olabilir. Ayrıca yüksek tansiyon problemi de fazla Türk kahvesi tüketiminin sonucu olabilir.
Yemek yedikten sonra içilen bir fincan Türk kahvesi, sindirimi kolaylaştırır. Şekersiz tüketilen Türk kahvesi, hem kilo aldırmaz hem de mideyi korur. Hafızanızı güçlendirir, daha enerjik hissetmenizi sağlar ve üşengeçliği ortadan kaldırır. Türk kahvesinin düşünme gücüne olan olumlu etkisinden birçok yazar, şair, ressam çalışırken kahveyi fazlaca tüketir. Söylentilere göre, Şair Eşref ironi yazılarını yazmadan önce iki fincan kahve içermiş.
Normal ölçülerde tüketilen Türk kahvesinin zarardan çok yararı vardır. Özellikle beyin sıvısının azaldığı durumlarda beyin kafein ile bu sıvıyı arttırabilir. Bu nedenle bu türk sağlık sorunu yaşayan hastalara doktor kahve önermektedir.
Bir fincan kahve 50 mg. kafein içerir ve vücuttan kolayca atılır. Uyarıcı özelliğiyle bir fincan dahası beyninizi sinyallere karşı açık hale getirir ve vücuttaki enerjiyi arttırır.
Türk kahvesinin faydaları şöyle sıralanabilir:
- Kolesterolü düşürür
- % 40 ağrı kesici etki yaratır
- Meme kanseri riskini azaltır
- 3 fincan kahve içmek astım riskini azaltır
- Sosyalleştirir
- % 50 siroz riskini azaltır
- Kolay nefes almayı sağlar
- Diyabet ve parkinson rahatsızlıklarını önlemeye yardımcı olur
- Pankreas kanseri riskini azaltır
- Depresyona iyi gelir