Merhaba sevgili okur!
Bu gün nasılsın? Corona virüsünün popüler olduğu, bir yanda siyasi olayların, bir yanda çekirge istilalarının, diğer yanda depremlerin, terörün, şiddetin, krizin …. saymakla sonunu getiremediğim bir çok olumsuz durumun içinde nasılsın? İyiyim mi dedin? Tüm içtenliğinle ve doğallığınla hissettiğin duyguyu düşün… Şu an ne hissediyorsun gerçekten? Her şeyi ve her durumu saklayabilirsin ama duygularını saklaman imkansız sevgili okur. Çünkü sen saklamaya çalıştıkça ellerin, gözlerin, bedenin, yüzün… anlatacak gerçekleri. Hakikat tüm bedeninden dökülecek. Sen sadece kendini kandıracaksın.
Saklayabilir mi insan duygularını? Diyelim çok profesyonelce saklayabildin. Ya kendin? Kendine de kör, sağır, dilsiz olabilecek misin?
Şu an yanında kim varsa, sessizce bir göz at ona. Elleri nasıl duruyor? Gözleri nasıl bakıyor? Bacak bacak üstüne mi atmış? Bu gün hangi renkleri giymeyi tercih etmiş? Sahi, sence neden onu tercih etmiş olabilir? Kaç kez dudağının kenarını ısırdı? Kaç kez tırnağının kenarındaki ölü deriyi koparmaya çalıştı? Elini nereye koydu? Ayakları hangi yöne bakıyor? Yanındaki insanlara nasıl davranıyor? Beden duruşu nasıl? Ses, konuşma düğmesini kapattığını düşün. Bedeni bas bas bağırıyor görüyor musun? Konuşmuyor ama haykırıyor hakikati.
Psikologlar danışanlarını kapıdan girer girmez süzmeye başlar. Nasıl giyindi, kapıyı nasıl açtı, hangi adımını önce attı, nereye oturmayı tercih edecek, ilk söylediği cümle ne oldu, ailesinden bahsederken neden kollarını bağladı, baba kelimesinden sonra neden yutkundu, sevgilisinden bahsederken neden gözleri hep aynı yöne baktı, acısını anlatırken bedeni nasıldı?….
İnsan kendini sessizce ama haykırarak ele veren garip bir mahluk. Saklama sevgili okur. Sen orayı kaptıkça öbür yerden açık veriyorsun. Bırak akışına… Doğal, içten ve samimi bir şekilde anlat duygunu. Gizleme kendini, kandırma… Doğal olduğunda, samimi bir şekilde hissettiğin duyguyu karşındakine anlattığında içgüdüsel olarak sana şefkat ve merhamet duyacak o kişi. Doğası gereği bunu bilinçsizce yapacak hem de. Yaratılışımız böyle. Böyle programlanmışız. Ne diye kendini yoruyorsun? Sen gizlemeye çalıştıkça hakikat parmaklarından fışkırmıyor mu sanıyorsun?…
Asena Merve ERGUN
Uzman Klinik Psikolog
@psikologasenaergun / 05360570790