Kreatin Nedir, Nasıl Kullanılır?
Yazar : Zayıflama ve fit hayat
Uzun süre spor yapanlar hem normal hayatlarını hem de düzenli egzersizi birlikte yürütmekte zorlanabilir. Bu zorlukları aşmak için çoğu zaman sporcu gıdaları ya da gıda takviyeleri olarak bilinen ürünlere yöneliş olur. Bilinçli ve yerinde kullanıldığında bu ürünler çok faydalı ve verimlidir. Ama amacına uygun ve bilinçsizce kullanıldıklarında yalnızca para ziyanından başka bir işe yaramazlar. Kreatin de adı sıkça anılan gıda takviyelerinden biridir....Yazıyı Oku