Arkadaşlara katılıyorum. Ben triatlona 8-9 ay önce başladım ama yaptığım ilk iş bu işi bilen bir antrenörle çalışmaya başlamak oldu.Çok da faydasını gördüm. Eski voleybolcuyum ve insanlara voleybol oynamayı öğretecek düzeydeyim ama dayanıklılık sporlarında yeterli antrenman bilgim olduğunu düşünmüyorum açıkçası. Eğer bir yarış hedefiniz varsa, hem boşuna km'ler koşmuş, hem de sakatlığa davetiye çıkarmış olursunuz. Ya çok iyi araştırın, sorun, emin olun ve öyle bir program hazırlayın ya da bir antrenörle çalışın bence de. Nerede yaşadığınızı bilmiyorum ama büyük şehirlerde koşu grupları var bir sürü. Onlardan da yardım alabilirsiniz. Grupların başında genelde eğitimli sporcular oluyor.