Başlamak için, bir basınç dalgası neyin neden olduğunu anlamaya çalışın. Orada birkaç olabilir.
Eğer stres yaşadı ve bu nedenle, stres altında varsa, dinlenmek, (tek başına ya da ilaç) sakin aromatik yağlar (uygun portakal yağı, ylang-ylang, biberiye) ile bir banyo almak, nane bitkisel çay içmek ve dinlenmek gerekir .
basınç, bu durumda bağlı böbrek problemleri (gövde içinde tutulan sıvı) için bir diüretik içecek suyu arttırılabilir. Bir sonraki zaman içinde basınç artışı önlemek için muayene ve tedavi gidin.
Limon veya Hibiscus yeşil çay içmek - bu durumda eğer hava nedeniyle değişikliklere basınç yükselir sahip insanlar vardır. Hava değişimi büyük ölçüde vücudu etkileyebilir ve bazı halk ilaçları yeterli değil çünkü, basınç normale ilaçları ihmal etmeyin.
Bunlar sadece bazı nedenleri vardır. Aslında, onlar çok daha fazladır. Her durumda, yüksek kan basıncı ile karşı karşıya, hemen harekete. Basınç ve aşağıdaki yolları azaltabilir:
Sirke kompres yapın. Bunu yapmak için, su ile seyreltilmiş sirke bez parçası içinde ıslatın ve alnına ve topuklu eklemek. Bu çok güçlü bir araçtır. Cildi yakmak için değil dikkatli olun.
Kan basıncı biraz boyun masajı normalleştirir. Klavikula boyun aşağı kulakları elle yapılmalıdır. Hareket aşağıya yönlendirilmelidir ve güçlü bir baskı önlemek için.
Sen mide yalan gerekir, ve servikal vertebra (omurganın 2 taraf) ile buz koymak ve eriyene kadar bekleyin. Hafifçe o gres yağı ile el ve sonra boynunu ovmak. Bu araç, sık kullanım (haftada en fazla 2 kez) için uygun değildir.
Suları içilmelidir. Bu öneri, kronik hipertansiyon hastası insanlar için özellikle yararlıdır. , Votka 0, 5 gözlük, bal bir bardak, 0, kızılcık suyu 5 bardak havuç ve pancar suyu bir bardak sıkıca kapatılmış bir kap içinde karıştırın ve mağaza: Aşağıdakilerden bir karışım yapmak. Yemekten önce bir saat, her gün, günde 3 defa, 1 çorba kaşığı alınır.