Sağlık takviyeleri, özellikle kilo vermek veya atletik performansınızı geliştirmekle ilgileniyorsanız, sağlığınızı ve esenliğinizi iyileştirmenin en etkili yoludur. Sağlık takviyesi mağazalarındaki haplar ve tozlar, iştahınızı azaltmaya, uyku kalitesini artırmaya, daha hızlı kas büyümesini teşvik etmeye, daha güçlü kemikler oluşturmaya ve daha pek çok faydaya yardımcı olabilecek doğal maddeler içerir.
Burada, sağlık takviyeleri ve bunların sağlığımızı ve refahımızı iyileştirmedeki rolü hakkındaki tüm sorularınızı ele alacağız – bu yüzden daha fazlasını öğrenmek için okumaya devam edin!
Diyet Takviyesi Nedir?
Diyet takviyeleri, vitaminler, mineraller ve diğer bileşenleri içeren ürünlerdir. Eczanelerde, sağlıklı yiyeceklerde ve marketlerde tezgahta satılırlar. Diyet takviyeleri genellikle sağlığı veya refahı iyileştirmek için kullanılır. Bugün piyasada birçok kilo verme ipucu ve farklı türde diyet takviyesi var.
Vitaminler, mineraller, bitkisel veya bitkisel maddeler, amino asitler (proteinlerin yapı taşları) ve enzimlerin tümü diyet takviyelerine dahildir. Bunlar biyokimyasal reaksiyonları artıran bazı karmaşık proteinlerdir. Genellikle haplar, kapsüller, tozlar ve sıvılar gibi çeşitli biçimlerde satışa sunulurlar. Diyet takviyeleri reçeteyle satılan ilaçlar olmamasına ve hastalıkları tedavi edememesine rağmen, ABD Gıda ve İlaç İdaresi yönetmeliğine (FDA) tabidir.
Diyet Takviyelerinin Düzenlenmesi ve Sınıflandırılması
Nuu3 Acv Sakızları Gıda takviyesi olarak değil, gıda olarak sınıflandırılırlar, yani satılmadan önce FDA’nın katı gıda düzenlemelerinden geçmesi gerekmez. FDA, hem diyet takviyelerini hem de ilaçları düzenlemekten sorumlu devlet kurumudur. Yine de, diyet takviyeleri için reçetesiz veya reçeteli ilaçlardan farklı kuralları vardır. FDA, besin takviyeleri olarak sınıflandırılan takviyeleri düzenler.
Ayrıca bu ürünler, içerik, net ağırlık ve üreticinin adıyla etiketlenmelidir. İlaçlar satın alınmadan veya tanıtılmadan önce FDA onayına ihtiyaç duyar. Takviyeler bu zorunluluktan muaftır. Ancak, ek üreticileri, ürünlerinin güvenli olduğunu ve etikette yer alan iddiaların doğru olduğunu ve aldatıcı olmadığını kanıtlamalıdır.
Diyet takviyelerinin etiketlerinde özel sağlık beyanları görülebilir. Üreticilerin, örneğin, bir takviyenin fizyolojik bir işlevi desteklediğini veya sağlığı geliştirdiğini iddia etmesine izin verilir. Diyet takviyeleri satan işletmeler ürünleri hakkında yanlış veya yanıltıcı iddialarda bulunduğunda, federal hükümet bu işletmelere ve web sitelerine karşı yasal işlem başlatma hakkına sahiptir.
Diyet Takviyeleri Genel Sağlığımıza Ne Yapar?
Nuu3 Acv Gummies, piyasadaki en lezzetli sakızlı vitaminlerdir. Tamamen doğal içerikler içerirler ve GDO’suz, glütensiz ve vegandırlar. The Myers Way®’in kurucusu ve The Autoimmune Solution’ın yazarı Dr. Amy Myers’a göre günlük probiyotik almak daha iyi hissetmenize yardımcı olabilir.
Sağlıklı bir cilt için bol meyve ve sebze yiyin ve bol su için. Takviyeler, diyetinizde eksik olduğunuzda daha fazla besin almanıza yardımcı olabilir ve diyabet, kronik ishal veya kanser gibi belirli durumlarda size yardımcı olabilir.
Ancak takviyelerin aşırı kullanımı ve vitamin-mineral kullanımı özellikle hastalığı olan kişilerde önerilmemektedir. kardiyovasküler problemler.
Diyet Takviyelerinin Faydaları
Sağlık takviyeleri, dengeli bir diyetin önemli bir parçasıdır. Birçok insan, sağlıklarını ve esenliklerini iyileştirmek için ihtiyaç duydukları besinleri almak için diyetlerini takviye etmelidir.
Cilt bakımı vitaminleri ve Nuu3 Acv Gummies için özellikle doğrudur, çünkü iyileştirilmiş cilt, daha iyi sindirim ve daha az eklem ağrısı gibi birçok fayda sağlarlar.
1. Cilt ve Güzellik İçin
Doğru vitamin ve mineralleri seçmek, cildinizin ve saçınızın sağlığını iyileştirebilir. Antioksidanlar, esansiyel yağ asitleri ve amino asitler gibi cilt bakımı vitaminleri sağlıklı saç, cilt, tırnaklar ve daha fazlası için gereklidir.
Örneğin, saç ve tırnaklar A vitamini ve çinko gerektirirken, C vitamininden zengin sağlıklı bir diyet serbest radikallerin verdiği hasarı onarmaya yardımcı olduğu için cilt için iyidir. E ve C vitaminleri ayrıca oksidasyon sürecini yavaşlatarak, kırışıklıklara ve yaşlılık lekelerine yol açarak yaşlanma belirtileriyle savaşmaya yardımcı olur.
2. Kilo Kaybı İçin
Sağlık takviyeleri, enerji seviyelerine, metabolizmaya ve hatta iştaha yardımcı olan vitaminler ve mineraller sundukları için kilo vermeye yardımcı olabilir. Kilo kaybı takviyeleri iştahınızı azaltacak, yağ yakımını artıracak ve metabolizmanızı hızlandıracaktır.
3. Metabolizmayı Arttırın
Metabolizmayı hızlandırmak için tasarlanmış sağlık takviyeleri çeşitli şekillerde bulunabilir. Bunlardan bazıları vitaminler, mineraller ve bitkisel takviyeleri içerir. Bu ürünlerdeki bileşenler birinden diğerine değişebilir ve faydaları da öyle. Örneğin, kalsiyum, C vitamini ve B5, B12, B5 ve B kompleksi vitaminleri ile metabolizmanızı hızlandırabilirsiniz.
4. Enerji Seviyesini En Üst Düzeye Çıkarın
Sağlık takviyeleri, enerji seviyenizi en üst düzeye çıkarmanın ve sağlığınızın ömrünü uzatmanın harika bir yoludur. En iyi yanı, birçok seçeneğin doktor reçetesi veya eczaneye gitmesini gerektirmemesidir. Cilt bakımı vitaminlerinden probiyotiklere ve daha fazlasına kadar her şeyi içerir. Örneğin, enerji seviyenizi en üst düzeye çıkarmak için magnezyum, B vitamini, D vitamini, CoQ10 veya Ashwagandha alabilirsiniz.
5. Egzersiz ve Atletik Performans İçin
Birçok kişi, gerekli besinleri tek başına diyetlerinden alamadığını görecek, bu yüzden takviye almaları gerekiyor. İnsan vücudu, düzgün çalışması için birkaç farklı vitamin ve mineral gerektirir ve eğer diyetlerimiz bunları sağlamıyorsa, onları takviye etmemiz gerekir.
Optimum sağlık için Vitamin B1, B2, C, D3, kalsiyum, magnezyum ve demir gibi besinler gereklidir. Bu takviyeler, doğru dozda alındığında atletik performansı ve genel sağlığı artırabilir.
En İyi Diyet Takviyeleri Nasıl Seçilir
Doğru takviyeleri seçerken, en iyi tavsiye bir tıp uzmanına danışmaktır. Bununla birlikte, belirtilerinizi ve yaşam tarzınızı göz önünde bulundurarak, hangi takviyelerin sizin için iyi olabileceği konusunda kabaca bir fikir edinebilirsiniz. Örneğin, endişe duyuyorsanız, Omega 3 veya B12 Vitamini deneyin.
Öte yandan, kilo vermek ve daha fazla enerji istiyorsanız, Garcinia Cambogia veya Yeşil Çay Ekstresini deneyin. Tıbbi bir durumu çözmek için diyet takviyeleri kullanmadan önce doktorunuzla konuşun. Besin takviyelerini reçeteli ilaçlarla değiştirmeden veya birleştirmeden önce doktorunuzun onayını alın. Herhangi bir ameliyat geçiriyorsanız, aldığınız takviyeleri bir sağlık uzmanıyla görüşün. Örneğin Nuu3, sağlıklı kalmanız için ihtiyaç duyduğunuz yüksek dozda vitamin ve mineral sağlayan bir besin takviyesidir.
Diğer ürünlerden farklı olarak Nuu3, vücudunuzun onları hızla emmesini sağlamak için doğal formlarında mineraller sağlar. Bu, diğer ürünlerle ilişkili herhangi bir yan etki olmadan ihtiyacınız olan tüm besinleri emdiğiniz anlamına gelir. Ayrıca Nuu3 elma suyu sakızları sindirimi hızlandırır ve çok hızlı bir şekilde forma girmenizi sağlar.
Götürmek
Sağlık takviyeleri, diyetinizi iyileştirmenin harika bir yoludur, ancak gerekli değildir. Takviyeler ayrıca kronik sağlık koşullarının ve genel sağlık durumunun yönetilmesine yardımcı olabilir. Bazı insanlar, takviye almanın, çok fazla sebze veya meyve yemeden ihtiyaç duydukları besinleri almalarına yardımcı olduğunu fark eder.
Bununla birlikte, herhangi bir yeni takviye rejimine başlamadan önce doktorunuzla konuşmak, özellikle mevcut bir tıbbi durumla uğraşıyorsanız, güvenle alabilmenizi sağlamak için hayati önem taşımaktadır.
Kaynak : https://suntrics.com/health-blogs/supplements-improve-our-health/