Son 10 yılda testosteron endüstrisinde çok ilerleme kaydedildi. Testosteron bakımından zengin gıdalar, takviyeler ve saç büyüme hormonu ürünleri daha yaygın olarak kullanılabilir hale gelmiştir.
Testosteron, kas kütlesini ve yağ kütlesini arttırmaktan sorumlu ana hormondur. Testosteronun çalıştığı ana mekanizma, kan damarlarının (bronkoproteinler) sayısını ve boyutunu arttırmaktır.
Ek olarak, testosteronun kaslardaki "şaperon" adı verilen bir proteinin miktarını arttırdığı da bilinmektedir. Bu protein, hücreler için bir çeşit çapa görevi görür ve kasları oluşturmalarına izin verir. Bu yüzden yedikten sonra yorgun ve şişkin hissetmiyorsunuz, ihtiyacınız olan daha fazla vücut geliştirme kasına sahipsiniz.
Testosteronun başka etkileri de vardır. Kemik büyümesine (doğru kullanılırsa) ve kas esnekliğini (doğru kullanılırsa) geliştirmeye yardımcı olabilir. "Pro-inflamatuar sitokinler" ("kemokinler" dahil) hormon seviyelerini artırarak iltihabı azaltabilirsiniz. Bunlar kaslarınızda iltihaplanmaya neden olabilecek "kötü adamlar" dır. Hormon seviyenizi yükseltmenin en iyi yolu, düşük dozlu bir testosteron ürünü kullanmak ve en az 4 ay boyunca düzenli olarak almaktır. Bu, hücrelerin vücudunuzdaki hormonu serbest bırakmaya başlamasını kolaylaştıracaktır.