Kadınlar ve erkekler, özellikle sağlık riskleri söz konusu olduğunda, aynı değildir. Amerikan için hangi koşulların en büyük tehdidi oluşturduğunu biliyor musunuz? Şaşırmış olabilirsin. Sağlıklı kalmanın ilk adımı, neye karşı olduğunuzu bilmek ve ardından riskinizi azaltmak için gerekli önlemleri almaktır. İyi haber, kadının yaşına ve arka planına göre değişebilen kadın sağlığına yönelik birçok tehdidin önlenebilir olmasıdır. Bugün sağlığınızı en üst düzeye çıkarmak için hangi koşulların farkında olduğunuzu öğrenin.
Kalp hastalığı
Birçok kadının şaşkınlığına, karşılaştıkları bir numaralı sağlık riski değildir. Tüm kadın ölümlerinin yaklaşık yüzde 27'sine tekabül eden, Birleşik Devletlerde daha fazla kadını her türlü kanserden daha fazla öldürüyor - yılda yaklaşık 500.000 kadın. Yine de Amerikalıların sadece yüzde 13'ü, bir kadın sağlığı açısından riskli kalp hastalığının ne kadar iyi olduğunu biliyor. Neyse ki, kalp hastalığından kurtulmak, sigara içmemek, kalpte akıllı bir diyet yapmak ve fiziksel olarak aktif olmak gibi birçok yaşam tarzı değişikliği yapabilirsiniz.
Kanser
Bir kadının sağlığı için ikinci en tehlikeli tehdit olan, kadın ölümlerinin yüzde 22'sini oluşturuyor ve her yıl ABD'de yaklaşık 270.000 kadını öldürüyor. Ancak bu kategoride bile meme kanseri en ölümcül tehdit değildir. Aksine, akciğer kanseri her yıl en çok yaşamını iddia ediyor - yılda yaklaşık 70.000 - çoğunlukla sigaradan dolayı; Meme kanseri, kanser ölümlerinin ikinci önde gelen nedenidir. Neyse ki, yaşam tarzı seçimleri tüm kanserlerin en az üçte birini önlemeye yardımcı olabilir, böylece daha sağlıklı alışkanlıklar edinerek riskinizi azaltabilirsiniz.
inme
Amerika Birleşik Devletleri'nde kadınların sağlığı için önemli bir risk oluşturmaktadır. Sadece kadın ölümlerinin neredeyse yüzde 8'inden sorumlu değil, aynı zamanda Amerika Birleşik Devletleri'nde uzun süreli engelliliğin önde gelen nedenidir. Ve kadınlar bu durumdan erkeklerden daha sık etkileniyorlar - her yıl yaklaşık 55.000 kadın daha inme geçiriyor ve toplam inme ölümlerinin yüzde 60'ı kadınlarda oluyor. Bu nedenle, tüm kadınların felç belirtilerini tanımayı öğrenmesi çok önemlidir. Yüzünüzde, kolunuzda veya bacağınızdaki uyuşukluk veya zayıflık belirtileri varsa, hemen 911'i arayın - özellikle de vücudunuzun sadece bir tarafındaysa; ani karışıklık; konuşma veya anlama sıkıntısı; ani zorluk görmek; baş dönmesi veya denge kaybı; ya da ani şiddetli baş ağrısı.
KOAH
Hava yollarını ve akciğerleri etkileyen bu hastalık grubu, tüm kadın ölümlerinin yaklaşık yüzde 5'ini oluşturur. Çoğunlukla sigaranın neden olduğu, bu durumların en sık görülenidir ve bronşit ve amfizemi içerir. 2000 yılında, ilk kez, erkeklerden daha fazla kadın, KOAH'tan öldü ve şu anda 64.000 kadının yıllık olarak durumdan öldüğü tahmin ediliyor. KOAH, kadın sağlığına yönelik ciddi bir tehdittir ve bu da yaşam kalitesinin, nefes darlığına neden olarak ve kişinin aktif kalma yeteneğini kısıtlayarak azaltıyor.
Alzheimer hastalığı
, ilerleyici, dejeneratif bir beyin bozukluğu, her yıl Amerika Birleşik Devletleri'nde tüm kadın ölümlerinin yaklaşık yüzde 4'ünden sorumludur. Bu durumla yaşayan 4.5 milyon Amerikalının yarısından fazlası kadındır ve kadınlardan daha çok kadın erkeklerden ölmektedir. Alzheimer basit bir unutkanlık ve kafa karışıklığı ile başlasa da, sonunda geri dönüşümsüz zihinsel bozukluğa yol açabilir. Eğer siz ya da tanıdığınız birinin Alzheimer hastalığı olabileceğini düşünüyorsanız, bunamanın diğer nedenlerini dışlamak için eksiksiz bir tıbbi çalışma yaptığınızdan emin olun.
Kasıtsız Yaralanmalar
Kazalar - araba çarpışmaları, düşmeler ve zehirlenme, birkaç isim - Amerika Birleşik Devletleri'nde her yıl kadın ölümlerinin yaklaşık yüzde 3'ünü oluşturmaktadır - 37.000'den fazla kadın. Yakın zamanda yapılan bir çalışmada, bu kazaların üçte birinin trafikle ilişkili olduğu, bir başka 7, 800 kadının da hayatlarını her yıl düştüklerinden kaybettiği görülmüştür. Sağduyulu önlemleri kullanmak, her arabada emniyet kemeri takmak, evinize karbonmonoksit detektörleri yerleştirmek, toksik maddeler içeren öğeleri açıkça etiketlemek ve kaçınmak için gerekli adımları atmak gibi birçok kaza türünden kaçınmanıza yardımcı olabilir. kaygan olmayan yüzeyler, örneğin kaymaz bir altlık, küvet içinde.
Diyabet
Amerika Birleşik Devletleri'ndeki tüm kadın ölümlerinin yaklaşık yüzde 3'ünden sorumlu olan, ciddi bir kadın sağlığı sorunu ve yaklaşık 26 milyon Amerikalıyı etkileyen bir durum. Bunların yaklaşık 12, 6 milyonu 20 yaş ve üstü kadınlardır - ancak neredeyse dörtte biri henüz teşhis edilmemiştir. Renk kadınlar durum için en yüksek risk altındadır. Tip 2 diyabet, hastalığın en yaygın şeklidir, ancak iyi haber, önlenebilir olmasıdır. Riskinizi azaltmak için, sağlıklı bir yaşam tarzı ve sağlıklı bir kilo, egzersiz sağladığınızdan emin olun ve erken tanıya izin vermek için açlık kan şekeri seviyenizi düzenli olarak kontrol ettirin.
Grip ve Pnömoni
Birleşik ve influenza tüm Amerikan kadın ölümlerinin neredeyse yüzde 3'ünün altındadır. Yaygın olarak grip olarak adlandırılan grip, bir virüsün neden olduğu bulaşıcı bir akciğer hastalığıdır, pnömoni ise bakteriyel pnömoni . Aşılar, her iki durumun da riskini azaltmak için en iyi şansınız olabilir. Yıllık grip aşısı, sağlıklı yetişkinlerde influenza önlenmesinde yüzde 90'a kadar etkili olabilir ve pnömokok aşısı, zatürree alma olasılığınızın yarıdan fazla azalmasını sağlayabilir.
Böbrek hastalığı
Böbreklerin işini bıraktığı ve kanda birikmeye izin verdiği bu hastalık, Amerika Birleşik Devletleri'ndeki tüm kadın ölümlerinin neredeyse yüzde 2'sini oluşturur. Birçok faktör böbrek hastalığının gelişimine katkıda bulunabilir, ancak diyabet,, kalp hastalığı ve aile hikayesi böbrek yetmezliği en büyük riskinizdir. Diyabet veya yüksek tansiyonunuz varsa, riskinizi en aza indirmek için doktorunuzun tedavi önerilerini yakından izleyin. Ne yazık ki, erken böbrek hastalığının hiçbir belirtisi yoktur, ancak kan ve idrar testleri bu durumu teşhis edebilir.
Kan zehirlenmesi
Ayrıca septisemi olarak da bilinen kan zehirlenmesi, tüm ABD kadınlarının yüzde 1.5'inin ölümüne neden olan kadın sağlığı için bir risktir. Bu yaşamı tehdit eden durum, kanın, genellikle akciğer, idrar yolu, karın veya pelviste enfeksiyonlardan gelen bakteriler veya başka toksinler ile enfekte olduğunda ortaya çıkar. Bu durum fışkırtma, titreme, hızlı nefes alma, mental durumdaki bir değişim ve hızlı kalp atım hızı ile başlayabilir ve kişi sıklıkla çok hasta olur. Kan zehirlenmesinin hızlı bir şekilde yüksek ölüm oranına sahip olan şoka dönüşebilir; Siz ya da sevdikleriniz uyarı işaretlerinden birine sahipseniz hemen bir hastaneye başvurunuz.
Kadın Sağlığına İlk 10 Tehdit
- Kalp hastalığı
- Kanser
- inme
- KOAH
- Alzheimer hastalığı
- Kasıtsız Yaralanmalar
- Diyabet
- Grip ve Pnömoni
- Böbrek hastalığı
- Kan zehirlenmesi
Sağlık Ve Tıp Video: Düşük Karbonhidratlı Diyetler Sağlığı Tehdit Mi Ediyor ? Diyetisyen: Çiğdem KOÇAK (Şubat 2019).
Tıbbi Sorunların Kategorisi: Ipuçları