Eğilimlerinizi kontrol etme
- iPhone'unuzda Aktivite uygulamasını açın.
- Ekranın alt tarafındaki Eğilimler sekmesine dokunun.
- Eğilim oklarınızın yukarı mı yoksa aşağı mı baktığını kontrol edin.
Eğilimler sayesinde geçmişteki performansınıza kıyasla Hareket, Egzersiz ve Duruş hedeflerinizdeki ilerlemenizin özetini ve diğer önemli ölçümleri görebilirsiniz. Böylece, performansınızın nasıl olduğunuzu izleyebilirsiniz.
Yol gösteren ipuçları alma
Eğilim oku aşağı bakıyorsa bunu nasıl düzeltebileceğiniz konusunda size yol gösteren bir ipucu alırsınız. Örneğin, okun yönünü yukarı çevirmek için "7 gün boyunca günde 30 kalori daha yakın" veya doğru yönde ilerlemek için "Önce günde 10 Duruş saati kazanın, ardından yeni bir hedef görmek üzere bir hafta sonra uygulamayı tekrar kontrol edin" şeklinde bir öneri alabilirsiniz.
Eğilimlerin ölçümü
Eğilimlerde, son 90 gündeki ölçümlerinizin son 365 güne kıyasla nasıl değiştiği baz alınır. Belirli bir ölçümün Eğilim oku yukarı bakıyorsa fitness seviyeleriniz aynı kalıyor veya yükseliyor demektir. Ok aşağı bakıyorsa söz konusu ölçüm için 90 günlük ortalamanız düşmeye başlamıştır.
Son üç aya kıyasla geçen yılki performansınız hakkında daha ayrıntılı bilgiler görmek için bir kategorinin yanındaki Eğilim okuna dokunun. Bir haftadaki verilerinizin grafiğini ve günlük ortalamalarınızı görerek ölçüm türü hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. Grafik hakkında daha ayrıntılı bilgi görmek için ekranı basılı tutun.
Eğilimleri görmüyorsanız
Eğilimlerinizin görüntülenmeye başlaması için 180 günlük aktivite gerekir. Eğilimlerinizi görmüyorsanız saatinizi takmaya ve halkalarınızı tamamlamaya devam edin. Yeterli miktarda veri elde edildiğinde, eğilimlerinizin hazır olduğunu belirten bir bildirim alırsınız.