Fotoğraf: gin bao
Kış geliyor. Anlamı, diğer insanlarla ve mikroplarıyla yakın temas içinde daha fazla zaman geçiriyorsunuz. Ama ellerinizi yıkamaktan başka bir şey yok, bağışıklık sisteminizin doğal veba salgın gücünü güçlendirmek için yapabileceğiniz başka bir şey var mı?->
Bu, Natural Products Expo East'te yeni bir zencefil temelli içecek keşfettikten sonra kendime sorduğum soru: Dr. Mak's Gin Bao. İçecek, sıcak veya soğuk tüketilebilir ve su, limon suyu, organik zencefil özü ve organik Asya ginseng-uzun bir süre boyunca yavaş kaynayan taze zencefil ile yapılır. Şirket, reçetenin geleneksel Çin tıbbı (TCM) uygulayıcıları tarafından genel canlılık ve bağışıklığı artırmanın bir yolu olarak uzun süredir tüketilen ve tavsiye edilen yüzyıllık bir Çin içeceğine dayandığını söylüyor. (ÜCRETSİZ sağlıklı yaşam ipuçları, kilo kaybı ilham, zayıflama tarifleri ve daha doğrudan gelen kutunuza teslim almak için kaydolun!)
Reklam Reklamı
İletişimde Kalın
İstediğiniz zaman aboneliğinizi iptal edebilirsiniz.
Gizlilik Politikası | Hakkımızda
Ama işe yarıyor mu? Özellikle soğuk algınlığı açısından?
Peki, içeceğin zencefil özelliklerinin iyi bir işaret olduğu gerçeği. Zencefil, kanıtlanmış etkili bir sindirim yardımcısıdır ve bağışıklık fonksiyonunu arttıran özellikler içerir. Spesifik olarak zencefil, boğaz ağrısı gibi soğuk algınlığı ile bağlantılı ağrı ve iltihap belirtilerini azaltmaya yardımcı olan güçlü iltihap önleyici bileşikler olan gingeroller içerir. Taze zencefil ayrıca antiviral özelliklere sahiptir. 2013 yılında yapılan bir çalışmada, genel soğuk algınlığı da dahil olmak üzere bir dizi solunum yolu hastalığından sorumlu olan insan solunum sinsityal virüs enfeksiyonlarına karşı etkili olduğu bulunmuştur.
DAHA FAZLA: Soğukkanlılık ve Grip Hakkında Bilinmeyen 9 Şey - Kesinlikle Yapmalı
Ayrıca, 2005 yılında yapılan bir çalışma ginseng ekstresinin bağışıklık sistemi yanıtlarını artırdığını ve doğal öldürücü hücreyi uyardığını bulmuştur. işleyen. Çalışma başına, ginseng alanların 10'undan sadece 1'inde 4 aylık bir süre içinde 2 veya daha fazla soğuk algısı vardı, buna karşın plasebo grubundakilerin 4'ünde 1'i vardı.
DAHA FAZLA: Bir Blender İçinde Tatlı: Vanilyalı Zencefil Smoothie
Yani, kesinlikle bir umut var, ama bu şişelenmiş içecek tek seçeneğiniz değil.
"Zencefil söz konusu olduğunda, ben her şeyden bahsediyorum, ama kendi çayınızı pahalı şişelenmiş içeceklerden geçirmenizi tavsiye ederim," diyor Dürüst Besin'deki bütünsel diyetisyen ve blogcu Katie Shields, MS, RDN. (Sadece dik bir a & frac14; "kaynar suda taze zencefil dilimi, biraz bal ve limon sıkıntısı ekleyin, ve siz de altınsınız.) Bununla birlikte, Shield'in kişisel favorisi olan GT'nin Organik Gingerade Kombucha gibi şişelenmiş içecekleri kesinlikle incitmeyecek. Kombucha ayrıca probiyotikler, başka bir potansiyel yardımcı soğuk savaşçı içerir.