Arkadaşlar 4-5 aydır spora başladım body yapıyorum ama karnımdaki yağlar yüzünden baklavalar gözükmüyor yememe dikkat ediyorum saat 8 den sonra bir şey yemiyorum şekerli ve yağlı yiyecekleri azalttım bunun yanı sıra hergün 30dk yürüyüş 30dk açma germe tarzı jimlastik hareketleri yapıyorum 2 günde bir 3*10 şınav çekiyorum fakat yağlar erimiyo yardım edin nasıl eritecem..?