Hayat kalitemizi yükseltmek için zamanı yönetebilmemiz önemli. Çünkü zamanı yönetemediğimizde zihinsel ve bedensel olarak stres yaşıyoruz. Bunun neticesinde de istemediğimiz davranışlarda bulunuyor, istemediğimiz sözleri söylüyor, hastalanıyoruz. Yani zaman deyip geçmeyin. Güzel pratikler!
Zamanı Yönetme Pratiği:
- Aynı anda tek bir iş yap
- Bir işi yaparken diğer bildirimleri kapat
- Çalıştığın yeri düzenli tut
- Yapılacak işler listeni günün saatlerine ve üretkenliğine göre belirle ve bu konuda esnek ol.
Güzel pratikler!
Pratik videosu için linki tıkla!