Göbeği Eritmek İçin Tüyolar
Göbek yağlarınızdan kurtulmak istiyorsanız eğer bu kuralları dikkate alın kızlar. Eğer gerçekten isterseniz çok kısa sürede göbek yağlarınızdan kurtulabilirsiniz. Ayrıca bu sırada bol bol su için ve siz çok iyi biliyorsunuz o yağ yapan yiyecek ve içecekleri işte onlardan da uzak durun lütfen.
Hadi başlayalım;
1-Her gün düzenli olarak 30 dakikalık spor yapın(yürüyüş-yüzme-koşu-hareketler vs)
2-Salatalarınıza elma sirkesi ekleyin!
3-Armut tüketin !
4-Stres yapmayın!
5-Sıkılaşma hareketlerini tercih edin!
6-Dik durmaya çalışın.
7-Yemeklerinizi azaltın.
8-Yemeklerden önce dere otu tüketin.
9-Yemekle birlikte yudum yudum su için.
10-Zayıf olduğunuzu hayal edin bol bol ve isteyin!
Ana Sayfa