Bu Maddenin İçeriği
- 10 En İyi Bitki Protein Tozları Karşılaştırıldı
- 1. Orgain Organik Bitki Bazlı Protein Tozu
- 2. Naturade Vegansmart Hepsi Birarada Beslenme Sarsıntısı
- 3. Vega Protein ve Yeşiller
- 4. Yaşam Bahçesi Ham Protein ve Yeşiller
- 5. Sunwarrior Savaşçı Harmanı
- 6. Jarrow Formülleri Optimum Bitki Proteinleri
- 7. Nutiva Organik Bitki Proteini Süperfaku
- 8. Tamamen İlham Veren Organik Protein Sarsıntısı
- 9. Şimdi Gıdalar Bitki Protein Kompleksi
- 10. PlantFusion Tamamlandı
- Bitki Protein Tozları Hakkında Sıkça Sorulan Sorular
- Tekrar
Ek Kullanıcı Sıralama Sistemi
Oyunuzu aşağıda bırakarak ek kullanıcı sıralama sistemimize yardımcı olun. Lütfen BİR TEK denediğiniz ürünlere oy verin. Ürün başına sadece bir seçmen alırsınız.
- upvote: Eğer denediyseniz ve başkalarına tavsiye ederseniz ürünü boşaltın.
- downvote: Eğer denediyseniz ve başkalarına önermeyecekseniz, ürünü kısaltın.
Her gün vücudumuzun düzgün çalışması için bazı besin maddelerine, vitaminlere ve minerallere ihtiyacı vardır.
İnsan vücudunun düzgün çalışması için ihtiyaç duyulan çok çeşitli mikro ve makro besinler olmasına rağmen, en önemlilerinden biri proteindir.
Protein vücut tarafından yeni hücrelerin büyümesi, kas büyümesi, hasarlı kas dokusunun onarımı, hormon ve enzim üretimi ve daha fazlası dahil olmak üzere bir dizi önemli rol için kullanılır.
Bir günlük bazda ihtiyaç protein miktarı Bir kaç faktöre bağlıdırcinsiyetiniz, yaşınız, kilonuz ve aktivite seviyeniz dahil. Kullanabilirsiniz Bu kullanışlı hesap makinesi Önerilen protein alımını görmek için.
Bir çok insan, yalnızca kendi diyetleri ile yeterli proteini elde ederken, diğerleri olmayabilir. Bu nedenle, birçok insan protein alımını arttırmak ve genel sağlığı iyileştirmek için protein tozu kullanmaktan hoşlanır.
Birkaç farklı türde protein takviyesi vardır, ancak bugün bitki bazlı olanlar hakkında konuşmak için buradayız.
İyi bir ürün bulmanıza yardımcı olmak için, şu anda piyasadaki en iyi bitki protein tozlarını araştırdık ve daralttık.
10 En İyi Bitki Protein Tozları Karşılaştırıldı
Below Aşağıdaki bağlantıyı ziyaret ettikten sonra bir şey satın alırsanız komisyon alırız.
1. Orgain Organik Bitki Bazlı Protein Tozu
Organik Organik Bitki Bazlı Protein Tozu, en iyi bitki proteinleri karışımını içeren fantastik bir üründür. Her porsiyonda 21g protein, artı 5g fiber ve sadece 3g net karbonhidrat ile, bu oldukça basit bir bitki protein tozu seçimidir.
Bu tam protein dengeli bir karışım oluşturmak için, kahverengi pirinç proteini, kenevir proteini, bezelye proteini, Chia bir tohum karışımı kullanır. Bu, her madde organik sertifikalı olması ile de, tam USDA sertifikalı organik protein tozudur.
Özelliği:
- 21g proteini porsiyon başına
- kahverengi pirinç, bezelye, kenevir ve Chia protein karışımı
- Komple yüksek kaliteli protein kaynağı
- 5g lif, 3g Net Karbonhidrat
- Porsiyon başına sadece 150 kalori
- Amazon #1 en çok satanlar
- USDA Sertifikalı organik
- 3 farklı tatlar mevcut; çikolata, vanilya ve tatlandırılmamış
- büyük bir şirket tarafından yapılan
- süt, soya, glüten, laktoz ve GDO maddeler ücretsiz 100%
- Excellent value for money
İçinde ne var:
- kahverengi pirinç proteini, bezelye proteini, Chia tohum ve kenevir proteini aşağıdakilerden oluşan 21g protein karışımı.
- 100% organik maddeler
- gluten, süt, laktoz, soya ve GDO maddeler ücretsiz 100%
Kim yapar: Bu ürün, doğal, organik ve etkili sağlık ürünleri konusunda uzmanlaşmış, hızla büyüyen bir ek üreticisi olan Orgain tarafından üretilmiştir. Bir tıp doktoru ve kanserden kurtulan Dr. Andrew Abraham tarafından kurulan Orgain'in kurucusu ve çalışanları, genel sağlığımız için beslenmenin hayati önemini çok iyi biliyorlar. Bugün Orgain, temel olarak bitki bazlı, doğal, organik bileşenler kullanarak, çeşitli sağlık takviyeleri ve protein tozları üretmektedir. Henüz bir ev adı olmayabilir, ancak hızlı büyümeleri ve mükemmel itibarı dikkate alındığında, bunun en iyi doğal destek üreticilerinden biri olduğuna inanıyoruz.
Alt satır: Genel olarak, bu paranın satın alabileceği en iyi bitki bazlı protein takviyelerinden biridir. Hepsi organik sertifikalı mükemmel bir içerik karışımı kullanır. En yaygın alerjenlerden ve diyet hassasiyetlerinden arındırılmıştır, yani neredeyse herkes için mükemmel bir seçimdir. Harika bir şirket tarafından yapılmış. Ayrıca, iki lezzetli aroma ve lezzetsiz bir versiyon arasında bir seçim olan bu ek de çok yönlü.
|It Get Nerede|
|Amazon'da satın almak|
2. Naturade Vegansmart Hepsi Birarada Beslenme Sarsıntısı
Naturade Vegansmart Hepsi Bir Arada Beslenme Shake, zengin bir zengin içerikli içerik karışımı sunar. Komple proteinler, bir bütün yiyecek kompleksi, 22 vitaminleri ve mineralleri, lif, prebiyotikler, sindirim enzimleri ve daha fazlasını içerir - hepsi kullanımı kolay bir içecek karışımına sarılır. Bu ürün, genel beslenmenin bir çok farklı yönünü kapsadığı için öğün yerine kullanmak için idealdir.
Özelliği:
- 20g proteini porsiyon başına
- bezelye, kenevir ve chia proteinleri + daha fazla kullanır
- Tüm gıda kompleksi
- Fiber & omega-3 harmanı
- Eklenen vitaminler ve mineraller
- Prebiyotikler ve sindirim enzimleri
- Komple besin sallamak
- Bir yemek yerine idealdir
- All-in-one ürünü günlük beslenme birçok yönlerini kapsar
- Dolum ve besleyici
- 100% vegan
- Peki gözden
- 3 tatlar mevcuttur
- İyi değer için para
İçinde ne var:
- 20g proteini, bezelye, kenevir, chia, patates ve Chlorella proteinlerden
- Tüm gıda kompleksi, mango, ahududu, brokoli, lahana ve daha fazlası oluşan
- Elyaf ve keten tohumu tozu, bambu elyafı içeren omega karışımı, ve daha
- prebiyotikler
- Sindirim enzimleri
- Daha fazla!
Kim yapar: Bu ürün, büyük ve saygın bir sağlık ürünü üreticisi olan Naturade tarafından üretilmiştir. 9'in üzerinde onlarca yıl önce 1926'te kurulan Naturade, temel kuruluş ilkelerine devam ediyor; daha iyi ürünler için daha iyi malzemeler. 1950'lerde, Naturade, ticari olarak uygulanabilir ilk soya proteini tozunun geliştirilmesiyle büyük ölçüde kredilendirildi ve bugün, sağlık ürünleri endüstrisinin öncüsü olmaya devam ediyorlar.
Alt satır: Bu ürün, çok çeşitli yardımcı maddeler sağlayarak bu listedeki tipik bitki protein tozlarının üstüne ve üstüne çıkar. Bütün bir gıda harmanı, lif, sindirim enzimleri ve daha birçoğunun yanı sıra tam bir 20g protein sunar. İçeriğindeki çok çeşitli bileşenlerden dolayı, bu ürün pahalı bir parçadır, ancak yine de öğün değiştirme karışımı arayanlar için iyi bir değer sunar.
|It Get Nerede|
|Amazon'da satın almak|
3. Vega Protein ve Yeşiller
Vega Protein & Greens, proteinleri 2 tam yeşilliklerle birleştiren eşsiz ve etkili bir bitki protein ürünüdür. Protein için, amino asit yönünden zengin bir karışım elde etmek için bezelye, kenevir, korunmuş ve filizlenmiş kahverengi pirinç kullanır ve daha sonra tüm önemli sebzelerin sağlıklı bir şekilde artması için lahana, ıspanak, brokoli ve yonca ekler. Aynı zamanda, glüten, GDO, süt ürünleri, hayvansal ürünler, soya veya yapay maddeler kullanılmadan yapılmış, çok temiz bir üründür.
Özelliği:
- 20g proteini porsiyon başına
- Kenevir, bezelye, saviseed ve filizlenmiş kahverengi pirinç proteinleri
- 2 her hizmette Yeşiller porsiyon!
- Eklenen lahana, yonca, brokoli ve ıspanak
- 5 lezzetli tatlar mevcuttur
- antrenman sonrası toparlanma için Faydalı
- Günlük protein alımını takviye için büyük
- En iyi tatma bitkisel protein tozlarının biri olarak kabul
- Düşük kalori ve yağ
- Hiçbir ilave şeker
- gluten, soya, süt, hayvansal ürünler, GDO maddeler ve yapay maddeler serbest
- İyi bir amino asit profili
- İyi bir değer
Dezavantajları:
- Bazı insanlar bulmak çok tatlı (Stevia ile tatlandırılmış)
- Düz protein tozundan daha pahalı (eklenen yeşillik nedeniyle)
İçinde ne var:
- bezelye proteini, kenevir protein, saviseed proteini ve filizlenmiş kahverengi pirinç 20g proteini,
- 2 tam porsiyon sebze porsiyonu, 1.2 su bardağı brokoli, lahana, ıspanak ve yonca
Kim yapar: Bu ürün, temiz bitki bazlı besleyici ürünlerin büyük üreticisi olan Vega tarafından üretilmiştir. Vega, öncelikle her türlü farklı ek hattına yayılıyor olmasına rağmen, bitki bazlı, sağlıklı bileşenler kullanarak protein tozları ve içki karışımları yapar. Vega ekibi, sağlık düşünen ve büyümekte olan nüfusu için etkili, sürdürülebilir ve sağlıklı takviyeler oluşturmak için beslenme ve zindelik bilgilerini kullanır. Çok çeşitli harika ürünler ile harika bir şirket.
Alt satır: Etkili bitki bazlı proteinleri 2 dolu porsiyon peyniri ile birleştiren mükemmel bir üründür. Bu bir antrenman sonrası kurtarma aracı, bir öğün yerine veya sadece çok yönlü bir sağlık arttırıcısı olarak kullanılabilir. Tek dezavantajı, bazı insanların onu çok tatlı bulması ve ortalama protein tozundan biraz daha pahalı olması (yeşillikler biçiminde ortalamanın üzerinde olmasına rağmen!)
|It Get Nerede|
|Amazon'da satın almak|
4. Yaşam Bahçesi Ham Protein ve Yeşiller
Garden of Life Ham Protein ve Yeşiller, her porsiyonda sağlıklı bir yeşil porsiyon ile birlikte 20g protein içerir. Ispanak, yonca ve daha fazlası dahil olmak üzere 6 farklı toz sebzelerin yanı sıra kahverengi pirinç proteini, chia proteini ve bezelye proteini kullanır.
En iyi organik bitki bazlı protein tozlarından biridir ve çok iyi bilinen ve yerleşik bir ek üretici tarafından üretilir.
Özelliği:
- 20g proteini porsiyon başına
- Chia, kahverengi pirinç ve bezelye proteinlerinin karışımı
- ıspanak, yonca, ve daha fazlasını içeren 6 farklı katma sebzeler,
- USDA Organik maddeler
- Ham, vegan, glütensiz, süt içermeyen ve soya içermeyen
- Sigara GDO'lu
- yeşil superfoods kas-bina proteinleri birleştiren
- Güçlü egzersiz kurtarma harman
- Saygın bir şirket tarafından yapılan
İçinde ne var:
- kahverengi pirinç, Chia ve bezelye proteinleri 20g proteini,
- Yeşil superfood harmanı, ıspanak, yonca, brokoli, lacivert fasulye, mercimek fasulye, ve daha fazlası oluşan
Kim yapar: Bu ürün doğal ürünleri sektöründe #1 marka Yaşam Bahçesi, tarafından yapılır. Onlar üretici takviyeleri ve sağlık gıdalar geniş bir yelpazede ve dünya genelinde mağazalarda ürünlerini bulabilirsiniz. Onlar ürünler geliştirmek için organik olmayan GDO, sürdürülebilir kaynaklı malzemeler kullanarak kararlıyız ve onlar üstün kalite ve tutarlılık haklı bir üne sahibiz.
Alt satır: Bu, yeşil süper gıdalara ağır bir porsiyon veren güçlü bir protein tozudur. USDA sertifikalı organik bileşenler kullanan çok temiz bir üründür ve protein alımını artırmak isteyenler için mükemmel bir seçimdir. Pahalı tarafında biraz, ama dahil maddeler göz önüne alındığında, fiyat hala iyi bir değeri temsil eder.
|It Get Nerede|
|Amazon'da satın almak|
5. Sunwarrior Savaşçı Harmanı
Sunwarrior Warrior Blend, bezelye proteini, kenevir proteini ve goji meyvesinin bir karışımını kullanan, bitki bazlı etkili bir protein tozu. Her porsiyonda 20g protein var, sadece 100 kalori ve 1.5g yağ ile birlikte, bu sağlıklı karışım protein tüketimini arttırmak için harika bir yol.
Ayrıca USDA organik sertifikalı ve soya, glüten, süt, laktoz ve GDO içeriklerinden arınmış. Doğal / kokusuz, moka, çikolata, meyve ve vanilya ile çeşitli lezzetler mevcuttur.
Özelliği:
- 20g proteini porsiyon başına
- Kenevir proteini, bezelye proteini ve goji meyvesi kullanır
- USDA organik
- Glutensiz, GDO içermeyen, süt içermeyen, laktoz içermeyen ve soya içermeyen!
- Birkaç tatlar mevcuttur
- Düşük kalori ve yağ
- Bir yemek değiştirme ya da sağlıklı bir atıştırma olarak kullanılmak üzere büyük
- kas inşa etmek için yardımcı
- büyük bir şirket tarafından yapılan
- Tam amino asit profili
- Ambalajda listelenen amino asit profili
- İyi bir değer
- çok yönlü kullanılabilir tatlandırılmamış versiyonu
İçinde ne var:
- bezelye proteini, kenevir protein ve goji berry den 20g proteini,
Kim yapar: Bu ürün Sunwarrior, bitki bazlı, doğal takviyeleri konusunda uzmanlaşmış bir ek üretici tarafından yapılır. Sunwarrior üreticileri bitki bazlı protein, superfood takviyeleri ve diğer doğal sağlık ürünleri çeşitli. Onlar müşterileri için etkili ve sağlıklı takviyeleri geliştirmek için tamamen doğal malzemeler kullanarak inanıyoruz. Onlar da sürdürülebilir kaynaklı, organik maddeler, geri dönüşümlü ambalaj ve daha kullanımı yoluyla, gezegen desteklemeye kararlıyız!
Alt satır: Genel olarak, bu çok makul bir fiyata mükemmel bir üründür. Yüksek protein içeriği, düşük kalorili ve yağ oranı ve sertifikalı USDA organik bileşenleri ile çok yönlü ve etkili bir ürün elde etmek için birleşir ve sektördeki en saygın doğal destek üreticilerinden birinin desteğiyle birlikte gelir. Ayrıca, 5 farklı lezzet seçeneklerine sahip olmak, sizin için en uygun olanı bulmak için harika!
|It Get Nerede|
|Amazon'da satın almak|
6. Jarrow Formülleri Optimum Bitki Proteinleri
Kavak Formülleri Optimal Bitki Proteinleri, iyi bir üreticiden iyi bir proteindir. Her porsiyonda tam bir 21g proteini ile dengeli bir protein karışımı elde etmek için kahverengi pirinç, bezelye, chia, kenevir ve daha fazlasını kullanır. Aynı zamanda lif açısından çok zengin, glütensiz, ilave şeker içermeyen ve% 100 vegan.
Özelliği:
- 21g proteini porsiyon başına
- Kahverengi pirinç, bezelye, chia tohumu, Chlorella ve kenevir proteinleri
- lif açısından zengin
- çok doldurma
- antrenman sonrası toparlanma için ya da bir yemek yerine olarak kullanılabilir
- Kolay bir tam protein kaynağıdır
- 100% vegan
- Hiçbir ilave şeker
- Glutensiz
- İyi bir amino asit profili
- İyi bir değer
İçinde ne var:
- kahverengi pirinç, bezelye, chia çekirdeği, kenevir ve Chlorella proteinlerinden 21g proteini,
- Eklenen diyet lifi
Kim yapar: Bu ürün, Los Angeles, California merkezli bir besin takviyesi şirketi olan Jarrow Formulas tarafından üretilmiştir. 1988’te kurulan Jarrow, Kuzey Amerika’daki yüksek kaliteli fitness takviyeleri serisini şimdiden dağıtıyor. Genellikle iyi ürünleri olan iyi bir şirkettirler.
Alt satır: Protein ve lif açısından zengin ve saygın bir şirketin desteğiyle geliyor. Bununla birlikte, yorumlar bazı insanların cesur bir doku / tat yaşadığını ve bunun da biraz pahalı olduğunu belirtti.
|It Get Nerede|
|Amazon'da satın almak|
7. Nutiva Organik Bitki Proteini Süperfaku
Nutiva Organik Bitki Proteini Superfood, servis başına 30g proteininin yanı sıra, 21'in üzerinde farklı süper gıdaları içeren eşsiz ve etkili bir üründür. Nutiva, organik, sağlıklı bileşenler kullanarak yalnızca önemli miktarda protein sağlamakla kalmayıp aynı zamanda içerdiği süper gıdalarla ilgili tüm faydaları sağlayan çok yönlü ve besleyici bir ürün üretti.
Özelliği:
- 21g proteini porsiyon başına
- Bezelye, kabak, ayçiçeği, kenevir, Chia ve Sachi InChl proteinleri
- Porsiyon başına 4g elyaf
- 30 + superfoods içeren
- Eklenen probiyotikler
- vanilya ve çikolata mevcuttur
- Hiçbir ilave şeker ve hiçbir Stevia
- Organik maddeler
- Yoğun besin
- Dolgu
- İyi bir şirket tarafından yapılan
İçinde ne var:
- 21g proteini, bezelye, balkabağı, ayçiçeği, kenevir, chia ve sachi inchi proteinlerinden elde edilir
- lahana, reishi mantarı, tarçın ve daha fazlasını içeren 30 + superfoods,
- Probiyotikler
Kim yapar: Bu ürün, büyük ve büyüyen bir yüksek kaliteli besin takviyesi üreticisi olan Nutiva tarafından üretilmiştir. Nutiva, büyüyen beslenme ürünlerini geliştirmek için sağlıklı, sağlıklı ve sürdürülebilir kaynaklı malzemeler kullanmaya odaklanmaktadır. Tüm organik içerikleri kullanıyorlar ve mümkün olduğunda etik ve sürdürülebilir ortaklardan geliyorlar.
Alt satır: Bu, katı bir protein dozu dozunu, çok çeşitli süper gıda maddeleri ve diğer besinlerle birleştiren mükemmel bir şirkettir. Bu ürün hem öğün yerine hem de genel olarak sağlıklı bir güçlendirici olarak birçok fayda sağlayabilir. Pahalı tarafında biraz ve her konteynerde sadece 18 porsiyon var, ama içerdiği her şeyi göz önünde bulundurarak hala iyi bir değer sağlar.
|It Get Nerede|
|Amazon'da satın almak|
8. Tamamen İlham Veren Organik Protein Sarsıntısı
Tamamen Inspired Organic Protein Shake, her porsiyonda 20g protein içeren iyi bir üründür. Organik içeriklerin, meyvelerin ve sebzelerin bir karışımını kullanarak, bu ürün her yönden iyi bir sağlık artırıcı olabilir. Protein kahverengi pirinç ve bezelye proteininden gelirken, organik meyve ve ıspanak ve brokoli gibi sebzeler ilave edildiğinde ilave besin maddeleri eklenir.
Özelliği:
- 20g proteini porsiyon başına
- Kahverengi pirinç proteini ve bezelye proteini
- Eklenen meyve ve sebze harmanı
- Eklenen probiyotikler
- USDA organik
- Süt, glüten ve soya içermez
- çikolata ve Fransız vanilya mevcut
- elyaf 7g porsiyon başına
- tam proteinlerin ve sebzeler iyi karışım
İçinde ne var:
- kahverengi pirinç proteini ve bezelye proteini 20g proteini,
- Organik meyve ve sebze harmanı, yonca, ıspanak, brokoli, ve daha fazlası oluşan
- Probiyotikler
Kim yapar: Bu ürün ABD merkezli Tamamen İlham, hızla büyüyen ek üretici tarafından yapılır. Tamamen Inspired kaybı takviyeleri kilo protein tozları arasında değişen sağlık ve fitness takviyeleri çeşitli yapar. Organik, doğal ve basit malzemeler kullanarak odaklanarak, Tamamen Inspired son derece etkili ve sağlıklı takviyeleri yapmak mümkün değildir.
Alt satır: Bu bir protein / meyve ve sebze karışımı arayanlar için iyi bir üründür. Sadece proteinden daha fazla bir ton elde etmek için birçok farklı bileşeni bir araya getirir. Bununla birlikte, konteynır başına sadece 18 porsiyonları var ve ürün diğer önerilerimize kıyasla biraz pahalı.
|It Get Nerede|
|Amazon'da satın almak|
9. Şimdi Gıdalar Bitki Protein Kompleksi
Şimdi Gıdalar Bitki Protein Kompleksi, ek endüstrideki en büyük ve en saygın şirketlerden biri tarafından yapılan basit ve etkili bir seçimdir. Kahverengi pirinç proteini, bezelye proteini, kenevir proteini ve kinoa proteininden gelen, porsiyon başına 22g protein içerir. İçindekiler GDO içermez ve Stevia ile tatlandırılır.
Özelliği:
- 22g proteini porsiyon başına
- Kahverengi pirinç, bezelye, kinoa ve kenevir proteinleri
- Sigara GDO'lu
- Düşük kalorili
- yemek yerine için yararlı
- antrenman sonrası toparlanma için Faydalı
- büyük bir şirket tarafından yapılan
- Basit vanilya aroması
- satın alınabilir
İçinde ne var:
- kahverengi pirinç, kenevir, bezelye ve quinoa proteinlerinden 22g proteini,
Kim yapar: Bu ürün GEÇ Foods, dünyanın en büyük ek şirketlerinden biri tarafından yapılır. ŞİMDİ Gıdalar sağlık ve fitness takviyeleri, sağlık gıdalar ve diğer ürünlerin çeşitli yapar. Onlar 1968 beri iş olmuştur ve çok makul fiyatlarla mükemmel ürünler sunmaya devam ediyor.
Alt satır: İyi bir protein miktarına sahiptir, ancak bunun ötesinde özellikle kayda değer bir şey yoktur. Oldukça uygun fiyatlı, ancak yalnızca bir lezzetle (vanilyada) sunuluyor ve bazı incelemelerde lezzetin pek hoşlanmadığı belirtildi. İyi bir ürün, ancak daha iyi seçenekler var.
|It Get Nerede|
|Amazon'da satın almak|
10. PlantFusion Tamamlandı
PlantFusion Complete, bezelye proteini, enginar proteini, filizlenmiş kinoa tozu ve filizlenmiş amarannth tozu kullanan iyi bir bitki protein tozudur. Besin yönünden zengin bileşenlerin bu güçlü karışımı, her porsiyonda 21g protein sağlar.
Ayrıca egzersiz sonrası toparlanma için çok faydalı olan bir amino asit olan 3g'den fazla L-glutamin dahil ek amino asitlerle de aşılanmıştır. Bu, harika bir şirketten elde edilen sağlıklı proteinlerin katı bir karışımıdır.
Özelliği:
- 21g proteini porsiyon başına
- bezelye proteini, enginar protein, filizlenmiş Quinoa ve filizlenmiş Amaranth kullanır
- Düşük kalorili, düşük yağlı
- egzersiz kurtarma için eklenen L-glutamin 3g,
- Daha iyi sindirim için eklenen enzimler
- Tamamen doğal
- antrenman sonrası toparlanma için ideal
- Kolay bir yolu diyet daha fazla protein almak için
- Mükemmel amino asit profili
- Hiçbir pirinç ya da soya
- Gluten ve süt bedava
- İyi bir değer
- büyük bir şirket geliyor
İçinde ne var:
- 21g proteini, bezelye proteini, enginar proteininden, quinoa filizlenmiş ve filizlenmiş amaranth
- 3g egzersiz geri kazanımı için, L-glutamin ilave
- Geliştirilmiş sindirim için 100mg enzim karışımıdır
Kim yapar: Bu ürün PlantFusion, 2009 kurulan bir gelecek yukarı ve doğal ek üreticisi tarafından yapılır. Daha iyi bir ek şirketi ortak bir vizyon ile iki sağlık meraklıları tarafından kurulan PlantFusion etkili besin takviyeleri zanaat tüm gıda ve bitki bazlı maddeler kullanır. Mümkün Bunlar sürdürülebilir, organik kaynaklı malzemeler kullanmak ve onların ürünlerinde gereksiz dolgu kullanımını önlemek.
Alt satır: Harika bir şirketten geliyor ve sağlıklı protein kaynaklarının iyi bir karışımını kullanıyor. L-glutamin ve enzimlerin eklenmesi, harika bir ürünü daha da iyi bir hale getirir - ayrıca, zor kazanılan paralarınız için iyi bir değer sunar.
|It Get Nerede|
|Amazon'da satın almak|
Bitki Protein Tozları Hakkında Sıkça Sorulan Sorular
Bitki Bazlı Protein Tozları Nedir?
Adından da anlaşılacağı gibi, bitki bazlı protein tozları, bitki kaynaklarından türetilen protein açısından zengin toz takviyeleridir. Yaygın örnekler arasında kahverengi pirinç proteini, kenevir proteini, bezelye proteini, soya proteini vb. Bulunur. Bu bitki bazlı tozlar, peynir altı suyu proteini gibi süt bazlı kuzenleri kadar popüler değildir, ancak bu bitki protein tozlarının popülerliği ve farkındalığı kesinlikle büyüyor.
Süt / et bazlı bir ürün yerine bitkisel bazlı bir ürün kullanmak isteyebileceğiniz çeşitli nedenler vardır. Belki bir vejeteryan veya vegansınız ve hayvansal ürünlerden uzak durmak istersiniz.
Belki laktoz intoleransı olan veya sadece süt ürünlerine karşı hassastırsınız. Veya belki de bitki bazlı proteinlerin sunduğu amino asit profili ile ilgileniyorsunuzdur. Belki hayvansal proteinlerin çevresel etkileri ile ilgileniyorsunuzdur ve daha basit ve doğal bir yol tercih edersiniz.
Bitki Proteinlerin Çeşitleri Nelerdir?
Bitki bazlı protein, doğal bitki kaynaklarından elde edilen protein tozları için kapsamlı bir terimdir. En etkili bitki bazlı protein tozlarının birçoğu, tam bitki protein yararlarını elde etmek için birkaç farklı türde protein karışımı kullanır.
Aşağıdaki bölümde, bu ürünlerde kullanılan en popüler bitki proteini türlerini vurguladık:
Kahverengi pirinç proteini - Kahverengi pirinç protein tozu, bitki bazlı protein tozlarında ve iyi sebeplerden dolayı çok kullanılan bir bileşendir. Bazı yeni çalışmalar, kahverengi pirinç proteininin kalitesini peynir altı suyu proteinine uygun hale getirmiştir; bu, peynir altı suyu proteininin, genellikle protein tozu dünyasında bir “altın standart” olarak kabul edilmesi gerçeği göz önüne alındığında çok önemlidir. Kahverengi pirinç proteini, önemli bitki protein tozu faydaları sunar ve çok uygun ve erişilebilirdir.
bezelye proteini - bezelye proteini, popülaritesinde hızla büyüyen bir bitki proteini şeklidir. Yüksek protein içeriği ve önemli sağlık yararları için hayrete düşürdü. Ek olarak, üretilmesi oldukça ucuz olduğundan karışımlarda yaygın olarak kullanılır.
Soya proteini - Soya proteini çok popülerdir, çünkü bitki kökenli proteinin en ucuz biçimlerinden biridir. Bununla birlikte, birçok insan için mutlaka en iyi seçenek olmayabilir. Birincisi, bazı insanlar soya alerjisi veya hassastır. Soyaya alerjiniz olmasa bile, soya proteini uzun süreli kullanımı. Küçük miktarlarda, soya proteini çoğu insan için iyidir, ancak çoğu için soyayı birincil protein kaynağı olarak kullanan ürünlerden kaçınmak en iyi bahistir.
kenevir protein - Kenevir tohumu proteini, son yıllarda hızlı bir büyüme yaşayan başka bir popüler bileşendir. Kenevir, marihuana bitkisinin erkek versiyonudur, ama endişelenmeyin - kenevir proteini sizi yüksek tutamaz. Kenevir hiç psikoaktif değildir ve tohumları etkileyici bir amino asit profiline sahip protein bakımından oldukça zengindir (tüm 9 esansiyel amino asitleri, ayrıca 11 diğer aminos). Dr. Axe kenevire mükemmel bitki bazlı protein diyor ve sektördeki pek çok kişi aynı fikirde.
Diğer tür - Yukarıdaki türleri en popüler, ama diğer türleri kesinlikle vardır. Protein bitki ve sebze çeşitli elde edilebilir, bu nedenle bir ürünün kendi bu maddelerin birini bulmak için nadir olurdu vb enginar protein, quinoa proteini, chia tohum gibi malzemeler görebiliyordum, ama onlar genellikle daha çeşitli protein karışımı eklenir.
Bahsedildiği üzere, bitki bazlı protein tozlarının çoğu yukarıda listelenen tiplerin bir karışımını kullanır. Karışımlar dengeli bir amino asit profili elde etmenin en iyi yoludur.
Var 9 temel amino asitlerve diğer birçok gerekli olmayanlar. Bitkisel protein yararlarından en iyi şekilde yararlanmak için, çeşitli farklı protein kaynakları içeren ve iyi bir amino asit profili sağlayan bir ürün bulmak isteyeceksiniz.
Bitki Proteininin Kullanım Alanları ve Faydaları Nelerdir?
Etkili bitki bazlı protein tozları, çeşitli şekillerde size faydalı olabilir. Öncelikle, faydaları, zengin protein içeriklerinden kaynaklanmaktadır; Bu nedenle, temel olarak, bu ürünler proteinin yararlarını sağlamaya yardımcı olur. Bitki protein tozları size aşağıdaki avantajları sunar:
- Protein alımı artırır
- Yüksek kaliteli protein kolay ve kullanışlı bir kaynak sağlar
- Protein, vücudunuzdaki her hücrenin önemli bir parçasıdır ve birçok işlemde kullanılır.
- vejetaryenler ve veganlar, protein alımı şartları ulaşmak yardımcı olur
- Dengeli bir amino asit profiline sahip tam protein sunmaktadır
- protein, uygun fiyatlı ve erişilebilir bir kaynak
- kasları kurtarmak ve büyümelerine yardımcı olur
- Sporcular için Faydalı
- Antrenman sonrası toparlanma geliştirir
- diyet yapmak için Faydalı
- Protein daha uzun süre tokluk hissi sağlar
- lif açısından zengin
- Yemek yerine kullanılabilir
- Sağlıklı bir vücut ağırlığı destekler
- Yüksek proteinli, ama düşük kalorili, az yağlı, düşük karbonhidrat, vb
- çeşitli hastalıkların ve durumların önlenmesi için yardımcı olabilir
- hayvansal proteinler ile karşılaştırıldığında daha düşük çevresel etki
- Genel sağlık desteği
Spesifik faydalar üründen ürüne biraz farklılık gösterebilir, ancak genel olarak, yeterli protein yemenin faydaları açıktır - ve bu tür ürünler vücudunuz ve yaşam tarzınız için ideal günlük protein alımına ulaşmanıza yardımcı olabilir.
Bitki Proteininden Kimler Yararlanabilir?
Çeşitli insanlar bitki bazlı protein tozları almanın yararlarını yaşayabilir. Düzenli diyetlerinden yeterince protein almayan herkes yararlanabilir, ancak aşağıda listelenenler gibi bazı gruplar en fazla avantajı yaşayabilir:
- Vejetaryenler - Bir vejeteryan diyet takip etmek seçim yaptıysanız, büyük olasılıkla o zamanlarda yeterli protein almak zor olabilir zaten biliyoruz. Tabii, bol Vejetaryen dostu protein zengini gıdalarama yine de, modern diyetlerimizdeki başlıca protein kaynaklarının çoğu ete dayanır. Vejeteryanlar, diyetlerini takip etmelerine yardımcı olan bitki protein tozlarından yararlanabilirken, gerçek bir vejetaryen diyetini takip etmelerini sağlar.
- Vejetaryenler - vejeteryanlar gibi, veganlar yeterli miktarda protein alım seviyesine ulaşmada sorun yaşayabilir Aslında, süt ürünleri, yumurtalar ve diğer et dışı hayvansal ürünler mükemmel bir protein kaynağı olduğu için veganlar için çok daha zordur. Vejetaryenler sadece peynir altı suyu protein tozu kullanabiliyorken, veganların tamamen hayvansal ürünler içermeyen bir şey bulması gerekiyor: bitki proteini gibi.
- Dieters - Eğer bir diyet iseniz, size diyet için ekstra protein ekleyerek yararlanabilir. Protein tok hissetmenize yardımcı olur ve uzun süre tam kalmakBu da, atıştırmalıklardan kaçınmayı ve yolda kalmayı kolaylaştıracak, diyet konusunda yardımcı olacaktır. Ayrıca, birçok bitki bazlı protein takviyesi diyetörler için iyi bir seçenektir, çünkü genel olarak nispeten düşük kaloriler, yağ vb. İle genellikle oldukça sağlıklıdırlar. atıştırmalıklar ve / veya öğün yerine koymak için kullanılır.
- Atletler - sporcular önemli ölçüde daha fazla proteine ihtiyacı Ortalama bir kişiden daha fazla, çünkü protein, kas onarımı ve büyümesinin önemli bir parçası. Herhangi bir protein türü bu amaç için işe yarayacaktır, ancak daha önce açıklandığı gibi, birçok kişi bitki kaynaklı kaynakları çeşitli iyi nedenlerle tercih eder.
- Sağlık-bilinçli insanlar - Eğer kendilerini sağlık bilinci olduğunu düşündüğü birini iseniz, çoğu bitki bazlı proteinler oldukça sağlıklı ve birçok popüler diyet tercihleri ile uyumlu olduğunu seveceksin. Bu, aslında vb organik protein tozu, glutensiz protein tozu, GDO suz protein tozu, bulmak kolay bizim en önerilerin bazıları çoğu veya tüm bu gereksinimleri karşılar.
Bitki Protein Tozu Nasıl Alınır?
Bitki bazlı protein tozlarının suya, süte karıştırılması veya bir protein sallanmasına atılması gerekir (istediğiniz diğer içeriklerle birlikte). Protein sarsıntısı harika bir atıştırmalık veya öğün değişimi yapar ve özellikle lezzetsiz veya basit bir tatlandırılmış protein tozu seçtiyseniz, çok yönlü olabilirler.
Seçeneklerinizi açık tutmak için genellikle unflavored veya basit vanilya / çikolata türü tatlar ile devam etmenizi öneririz.
Protein dozu gelince, üründen ürüne değişir. Protein tozlarının çoğu, önceden ölçülmüş bir porsiyon (veya bazen porsiyon) olan pakette bulunan bir kepçe içerecektir. Bu, servis büyüklüğünü ölçmeyi kolaylaştırır ve tahminde bulunmaz. Daha güçlü bitki proteini ürünlerinde, tipik olarak her porsiyonda 15-25g protein elde edersiniz.
Bitki Proteininin Yan Etkileri Var mı?
Bitki proteini ile ilişkili yan etkiler oldukça nadirdir. Gaz, mide bulantısı, mide rahatsızlığı vb. Bazı kişilerde bazı küçük gastrointestinal problemler ortaya çıkabilir. Protein tozu aldıktan sonra mide sorunları fark ederseniz, bu etkileri azaltmak için bir dahaki sefere daha küçük bir doz almayı düşünün.
Bitki bazlı proteinler maddeler çok çeşitli kullanabilirsiniz, çünkü her zaman bir alerjik reaksiyon ya da madde-spesifik hassasiyet için bazı potansiyel var. Alerji ya da diyet duyarlılıkları varsa, düşündüğünüz herhangi bir ürün madde etiketlerine yakından bakmak emin olun.
İyi Bir Bitki Protein Tozu Nasıl Seçebilirim?
Çoğu takviyede olduğu gibi, yüksek kalitede bir bitki proteini tozu seçmek söz konusu olduğunda seçenek sıkıntısı yoktur. Yukarıda en üstteki 10’in bir listesini hazırladık, ancak seçiminizi yaparken bazı temel ilkeleri de aklınızda bulundurmak isteyeceksiniz.
İhtiyaçlarınız için mümkün olan en iyi ürünü seçmek için, aşağıdaki faktörleri göz önünde bulundurduğunuzdan emin olun:
- protein içeriği - İlk ve en önemlisi, protein içeriği bir göz atın. Çoğu ürünler açıkça oldukça geniş olduğunu, her porsiyonda, yere 15 ve protein 30g arasında olacaktır. Bu dikkate almak da önemlidir porsiyon çünkü bir ürün, porsiyon başına diğerinden daha az proteine sahip olabilir, fakat aynı zamanda porsiyon boyutundan daha küçük olabilir.
- protein türü - “bitki bazlı” protein geniş bir kategoridir. Belirli bir şey arıyorsanız tip protein veya arıyorsanız önlemek Belirli bir tip, kararında önemli bir faktör olmalı. Ayrıca, bu ürünlerin çoğunun birkaç türden oluşan bir çeşit karışım kullandığını unutmayın. Yukarıdaki bölümde farklı bitki bazlı protein tipleri hakkında daha fazla ayrıntıya sahibiz.
- Marka itibar - Bitki bazlı protein tozları yapan tonlarca şirket var, ancak hepsi eşit yaratılmadı. Genel olarak, daha köklü ve saygın şirketlerle birlikte gitmek en iyisidir. Bu listede, yalnızca güvenilir ve köklü firmalardan ürünler önerdik. Başka bir yerde alışveriş yapmayı seçerseniz, satın aldığınız şirketin ve itibarlarının farkında olun.
- Özellik - Eğer bir milyarder olmadıkça (! Bu durumda, tebrikler olarak) ürünün fiyat ve değer bir faktör olmalıdır. Bunu dedi, daha düşük bir fiyat mutlaka kötü bir ürün anlamına gelmez gibi, ana faktör olmamalıdır ve daha yüksek bir fiyat mutlaka daha iyi bir ürün anlamına gelmez. Birden fazla ürün fiyatını karşılaştırırken Ayrıca, sadece paket fiyatına bakma - fiyata dayalı değerini karşılaştırmak deneyin porsiyon başına.
- Tat / lezzet - çoğu bitki bazlı protein tozu aromalı, ancak bazıları unflavored olarak sunuluyor. En iyisi tat veren bitki proteini tozunu, hepsini kendiniz denemeden seçmek zordur, ancak yapabileceğiniz şey, beğeneceğiniz bir lezzet seçmektir. Ve sadece bu değil, çok yönlü olabilecek birini seçmeye çalışın. Örneğin, vanilya aromalı bir toz meyve sallantısında karıştırılabilir, oysa çikolata aroması birçok meyvenin yanında da iyi olmaz. Diğer bir püf noktası, ürünün kullanıcı yorumlarını okumak ve tadı hakkında ne söylediklerini araştırmaktır.
Tekrar
Artık bitki bazlı proteinlerin dünyası hakkında daha bilgili olduğunuzu umuyoruz. Satın almaya hazırsanız, yukarıdaki listeden bir ürün seçin ve deneyin! Herhangi bir sorunuz varsa, sormakta tereddüt etmeyin.
Son olarak, bu web sitesinin geri kalanını keşfetmeyi unutmayın. Gezegendeki hemen hemen her çeşit ek kategorisi için detaylı incelemeler ve bilgilendirme kılavuzları bulacaksınız - her zaman daha fazlasını ekleyin!
Güncellemeler İçin Kaydolun
Ek güncellemeler, haberler, eşantiyonlar ve daha fazlasını alın!
Bu yazı yardımcı oldu mu?
Yazar Hakkında
Austin Meadows sağlık ve sağlık konularında uzmanlaşmış bağımsız bir yazar ve danışmandır. Austin, doğal sağlık endüstrisinde 7 yıldan fazla deneyim yazmasıyla, okuyucularına doğru, özlü ve araştırma tabanlı bilgiler sunmak için çaba göstermektedir. Bu makale hakkında Austin ile iletişim kurun