Nasıl bir egoya sahipsiniz?
Egonuz günlük yaşamınızda nasıl bir rol oynuyor? Aşağıdaki cevapların hangilerinde kendinizi buluyorsunuz? Sonuçlar bölümünde, daha iyi bir hayat yaşayabilmenizi sağlayacak öneriler bulacaksınız.
1- Pazar günü öğlen kanepeye uzanıp kitap okumak istiyorsunuz. Ama muhasebe işleri ve ütülenmesi gereken çamaşırlar sizi bekliyor. Ne yaparsınız?
A Spora gidip, sizi bütün işlerle yalnız bırakan eşinize kızarsınız.
B Kendinize bir fincan çay demleyip, sakin bir şekilde hangisini önce yapmak istediğinize karar verirsiniz: Okumak mı çalışmak mı?
C Önce muhasebe işlerini halledersiniz, sonra da ütüyü. Okumak için size yeterince zaman kalacağını umarsınız.
2- Bir arkadaşınız dikkat antrenmanına katılıyor. Sürekli bu konuda konuşuyor ve herkese antrenmanı öneriyor. Tutumunu biraz rahatsız edici buluyorsunuz ve bunu açıkça söylüyorsunuz. Arkadaşınız, “Ama senin kadar utangaç ve içine kapanık bir insana böyle bir kurs gerçekten faydalı olabilir” diye cevap veriyor. Tepkiniz ne olur?
B Arkadaşınıza antrenmanla ilgili en çok neden hoşlandığını ve beklentilerini sorarsınız.
C Arkadaşınızdan uzak durursunuz. Çevrenizde olduğunda daha saldırgan bir tavır sergilersiniz.
A “Derdi ne? Benim beklentilerim çok yüksek değil ki!” şeklinde düşünürsünüz.
3-En yakın arkadaşınız cuma öğleden sonra sizi arıyor ve hafta sonu için planlanan buluşmaya katılamayacağını bildiriyor.
A Arkadaşınıza hafta sonunuzu berbat ettiği için kızarsınız.
C Kaçmaya çalıştığını düşündüğünüz için moralinizi bozarsınız.
B Kendinize bir smoothie hazırlayıp, kanepeye oturup ve film izlersiniz.
4- Tüm aileniz, babanız, anneniz ve kardeşleriniz yoga yapıyor. Fakat siz yoga sonrasında kendinizi dinlenmiş hissetmiyorsunuz. Ne yaparsınız?
B Kendinize daha uygun bir rahatlama tekniği ararsınız. Bunu yaparken kalbinizin sesini dinlersiniz.
A Kişisel mantranız sizin de huzur ve rahatlığa kavuşmanızı sağlayacaktır, beklersiniz.
C Özel yoga dersleri alarak başarılı olabileceğinizi ispatlarsınız.
5- Tam yürüyüşe çıkmak üzereyken komşunuz kapıyı çalıyor…
C Komşunuzu içeri davet edip, ona kahve yaparsınız. Bütün günü onunla sohbet ederek geçirirsiniz.
A “Neden hep cumartesi öğleden sonra geliyor? Yürüyüş yapmak istediğimi bilmesi gerekir!” şeklinde düşünür ve kızarsınız.
B Komşunuza temiz havaya ihtiyaç duyduğunuzu söylersiniz ve size eşlik etmesi için yürüyüşe davet edersiniz. Böylece sohbet edebilirsiniz.