Diyet Tedavi Olarak Kullanılabilir Mi?
Diyet yoluyla birçok hastalığın önlenebileceğini ve tedavi edilebileceğini biliyor muydunuz? Diyet terapisinin neyle ilgili olduğu hakkındaki detayları sizlerle paylaşacağız.
Diyet terapisi, diyet yoluyla bazı patolojilerin yönetimini iyileştirmeyi amaçlayan bir tekniktir. Diyet, hastalıkları önlemek için de olası bir çözümdür. Bu nedenle, bazı durumlarda sağlık durumunu iyileştirebilecek diyet değişiklikleri önerilmiştir.
Bu teknik karmaşık olabilir. Bireye, genetiğine, fiziksel aktivite seviyesine ve tedavi edilecek patolojiye bağlı olarak çeşitli olasılıklar vardır. Bu nedenle, böbrek yetmezliği olan bir hasta, diyabetli bir kişi ile aynı şekilde tedavi edilemeyecektir.
Vücutta herhangi bir patoloji ortaya çıkmadan önce, hastalığın önlenmesi amacıyla diyet değişiklikleri yapmak mümkündür. Diyet terapisininde bunun için birçok çözüm vardır.
Bunlardan biri, trans yağ tüketimini azaltmak olacaktır. Bitkisel yağların yüksek sıcaklıklarda pişirilmesinden elde edilen bu besinler, daha yüksek bir sistemik inflamasyon durumu ile ilişkilidir. Aslında, Progress in Lipid Research dergisinde yayınlanan araştırmalar, bu yağların düzenli olarak alınmasının damar tıkanıklığı riskini artırabildiğini belirtmektedir.
Karmaşık hastalıkların yaygın oluşunu azaltmak için diyet terapisinin sunduğu temel ipuçlarından bir diğeri, eklenen şekerlerin tüketimindeki azalmadır. Uzmanlara göre, bu karbonhidrat sınıfı, en tipik örnek diabetes mellitus olan metabolik hastalıkların gelişimi ile yakından ilişkilidir.
Hastalık geliştikten sonra, ilerlemesini durdurmak için diyet terapisini kullanmak mümkündür. Örneğin, böbrek yetmezliği olan bir hastada protein alımını azaltmak, bu organın işlevini iyileştirebilir ve komplikasyon riskini azaltabilir.
Öte yandan, kanser hastaları söz konusu olduğunda, farmakolojinin etkilerini artıran bazı yöntemler vardır. Bunlardan biri karbonhidratların azaltılması olabilir.
Son yıllarda bile, kanser hastalarında aralıklı oruç tutmanın üzerine araştırmalar yapılmaktadır. Sonuçlar, Clinics dergisinin belirttiği gibi, umut verici.
Diyetin kendisine ek olarak, belirli besinlerden takviye almak, hastalığın başlangıcını önleyebilir ve daha sonrasında tedavi edebilir. İyi bir örnek melatonin kullanımıdır.
Uyku ve uyanıklık döngülerini düzenlemekten sorumlu olan bu hormon, düzenli bir şekilde uygulandığında organizmanın iltihap durumunu azaltabilmiştir. Bu etki sayesinde, doğal metabolik sorunlarına maruz kalma riski daha azdır.
Probiyotiklerin durumu da ele alınmaya değer bir konu. Fermente ürünlerde bulunan bu bakteriler sindirim sisteminde çoğalabilir. Orada, kısa zincirli yağ asitlerinin oluşumu gibi bir dizi yararları bulunmaktadır.
Bazı probiyotik türleri ile takviye, laktoz intoleransı, antibiyotiklerin neden olduğu ishal ve hatta anksiyete gibi bazı sorunları iyileştirebildiği bilinmektedir.
Birine bir hastalık teşhisi konduğunda, ilk seçenek her zaman farmakolojiye yönlendirmektir. Bununla birlikte, terapi birçoğunun seyri üzerinde önemli bir etkiye sahip olabilir ve bu da onların yönetimini kolaylaştırır.
Yeterli ve iyi bir diyet, patolojilerin gelişme riskini azaltır. Buna ek olarak, beslenme alışkanlıkları değişiklikler bu patolojilerin ilerlemesini yavaşlatır ve de ilaçların etkisini artırır.
Bu nedenle, zaman zaman bir beslenme uzmanını ziyaret etmekte fayda vardır. Diyet terapisinin bu şekilde uygulanmasıyla , uzun vadede sağlığı olumlu yönde etkileyecek bir dizi alışkanlık değişikliği önerebilecektir. Zaten bazı temel sorunlarınız olsa bile, yaşam kalitenizi etkileyecek semptomları azaltmak için diyetiniz yol gösterebilecektir.
Günden güne insan vücudu ve besinler arasındaki ilişkinin önemi artıyor. Aynı şey besin takviyelerinde de geçerlidir. Diyet terapisi nispeten yeni bir disiplin olmasına rağmen uzun bir geçmişi vardır.