Kusma, mide bulantısı ve ateş – tipik yaz mide sorunları en romantik tatili bile mahvedebilir. "Bazen, özellikle çocukları olduğunda, hastalar tatilden doğrudan çantalarıyla geliyorlar. Bulaşıcı Hastalıklar Hastanesi'nde "Kuzey Karadeniz", "Güney Karadeniz" sektörleri ve birkaç "Yunanistan" ve "Türkiye" yatağımız var, diye şaka yollu açıklıyor İstanbul Enfeksiyon Hastalıkları Hastanesi çocuk bölümü başkanı Prof. Atanas Mangerov. Sofya
Dizanteri, salmonelloz, entero- ve rotavirüsler, hepatit A ve gıda zehirlenmesi herkesin kendini koruyabileceği hastalıklardır ve yaklaşık bir yıldır hayatımızın bir parçası olduktan sonra atmamız gereken birkaç adım vardır. bir iki hafta.
“Virüsler, vakaların %70-80'inde yaz hastalığının nedenidir. Bu yüzde, sıhhi tesisat, buzdolapları vb. şeklindeki kamu hijyenindeki gelişmeler nedeniyle bakteriyel sorunlar yıllar içinde azaldıkça artmaktadır. Virüslerin de eğilimleri vardır. Birkaç yıl önce denizden dönen çoğu insanda rotavirüs vardı. Son 2 yazda enterovirüsler ve özellikle "el, ayak, ağız" sendromu veya ağızda aftlar ve el ve ayaklarda kızarıklıklar geçirdiler. Plovdiv, Pazarcık, Smolyan'da bu tür salgınlar vardı ve enterovirüs enfeksiyonunun başka bir şekli olan 150'ye yakın viral menenjit vakası vardı" dedi Prof. Mangarov özellikle "Doktor" köyü için.
Doç. Mangerov, yaz kapımızı "çalıyor". Denizde tatil yapan insanları bekleyen sağlık riskleri nelerdir?
- Gastrointestinal hastalıklar bu zamanlarda her yıl artıyor. Bunlar denizde bir tatili mahvedebilecek en ciddi sağlık sorunlarıdır. Viral bağırsak enfeksiyonları çok kolay bulaşır. Enfeksiyon, kontamine eller ve gıda ürünleri, su veya hasta bir kişiyle temas yoluyla oluşur. Hastalık akut bir başlangıçla başlar - yüksek ateş, tekrarlanan kusma ve bozukluk. Virüsler deniz suyunda kısa süreliğine de olsa kalıcıdır. Bu nedenle, çoğu insanın olduğu denizde yıkanırken sahilde bulaşırlar. Turistler genellikle bakteriyel enfeksiyonlardan da hastalanarak yatağa giderler.
Bakteriler virüslerden daha mı tehlikeli?
- Vücudun susuz kalması tehlikelidir. En yaygın bakteriyel ajanlar, salmonelloza neden olan salmonella ve dizanteriye neden olan bakterilerdir. Bu enfeksiyonlarla birlikte ayrıca ateş, kusma, zorunlu ishal ve şiddetli zehirlenmeler meydana gelebilir. Çok yorgun hissediyor, hastalığa karın ağrısı da eşlik ediyor. Antibiyotik tedavisinin süresi 5 ila 7 gün arasındadır, ancak küçük çocuklarda ve bağışıklığı azalmış daha zayıf organizmalarda daha da uzun sürebilir.
- Onlarla birlikte hastanede tedavi görmemiz gerekiyor mua?
- Hastaneye yatış ihtiyacı, nedene göre değil, hastanın durumuna göre belirlenir. Küçük çocuklar genellikle kliniğe kabul edilir. Onlarla vücudun dehidrasyonu çok hızlı gerçekleşir ve evde üstesinden gelmek mümkün değildir. Daha dirençli kişiler için evde maden suyu, nane çayı, papatya, kuşburnu içilerek tedavi yapılabilir.
Ani hava değişiklikleri sağlığımızı nasıl etkiler?
- Sıcaklıklardaki ani değişikliklerle insanlar hastalıklara karşı daha duyarlı hale gelir. Sıcak havalarda klimalara dikkat edin. Virüsler her yerdedir Klimadan üşüttüğünüzde, yerel koruma düşer ve virüsler zayıf noktayı bulur. Sadece omuzda kramp olabilir, ancak boğaz ağrısı ortaya çıkarsa bu bir virüstür.
Her karın ağrısı için doktor mu aramalıyız?
- Her karın ağrısı doktora gitmemelidir. Herkes kendi kültürüne göre doktor yardımına başvurur. Kimi çok erken kimi çok geç arar. 38,5 derecenin üzerinde bir sıcaklık ve 24 saatten fazla süren kusma ile hastanın mutlaka yardıma ihtiyacı var. Çocuklar için ise bu bekleme süresi 12 saatten fazla değildir. Son zamanlarda, genellikle bir sorun gözlemlenir - bulaşıcı ishali olan hastalar ilk eczaneye girer ve bozukluğu durdurmak için ilaç satın alır. Çoğu durumda, bu onlara zarar verir, onlara yardımcı olmaz. Bu durumda sürecin içeriden durması önemlidir. Kullanılan ve rahatsızlığı hemen durduran tabletler var ama aslında vücudun temizlenmesi gereken tüm salgıları içeride kalıyor ve bu ciddi zehirlenmelere yol açabiliyor.
Çocuklarını denize götüren ebeveynler ne bilmeli?
- Bir çocuk ne kadar küçükse, bağırsak enfeksiyonu onun için o kadar tehlikelidir. Üç yaşın altındaki çocukların tıbbi yardım arama bekleme süresinin bir günden fazla olmaması gerektiğini vurguluyorum. Ebeveynlerin izlemesi ve endişelenmesi gereken şey, küçüğün genel durumudur. Örneğin - yemek yemek, sıvı almak ve oynamak istemiyor. Yetişkinler bu durumun kendi kendine geçmesini beklememelidir. Aşırı ısınmanın kendisi de bir gastrointestinal problemin ortaya çıkması için bir ön koşuldur. Bir yaşından küçük çocuklar plaja götürülmemelidir - ne havuza ne de denize.
Seks, deniz eğlencesinin kaçınılmaz bir parçasıdır…
- Ayrım gözetmeyen cinsel temas çok rahatsız edici enfeksiyonlara neden olabilir. Thrips ve trichomoniasis kolayca tedavi edilir, bu nedenle şeytanların en küçüğüdür. Tehlike, sifilizden ve herpes enfeksiyonlarına neden olabilen cinsel yolla bulaşan virüslerden kaynaklanır,
hepatit B ve C ve HIV
Söylemeliyim ki, böyle bir virüsün taşıyıcısı, sağlığı iyi göründüğü için tanınamaz. Bu nedenle, göz kararına değil, güvenli önlemlere - prezervatiflere - güvenmelisiniz.
Deniz için bavullarını toplayan insanlara ne tavsiye edersin?
- İlk olarak, denizde güvenli bir şekilde gitmek gerekir. Yurt dışından bile, paçayı kurtaracağını düşünen hasta turistler geliyor ama hastanede kalıyor. Tatile gidecek kişilerin gerekli tıbbi belgeleri getirmeleri ve sağlık kayıtlarını almaları gerekmektedir. Mayolardan daha önemlidirler. Dinlenmek için hijyenik bir yer seçmelerine izin verin, pahalı olmayabilir ama temiz olmalı. Tatilde, satın aldığınız yiyeceklere de dikkat etmelisiniz - sokaktan veya plajdan olmamalıdır. Açıkça, sıcak havalarda açık havada kalır, iyi depolanmaz ve birkaç saat sonra bakterilerle dolacak. Yaz aylarında en çabuk bozulan kremler, balıklar, et ve yumurtadan yapılan ürünler - ekmekler ve şekerlemelerdir.
Bozukluk haplarının da bir riski olduğundan bahsettiniz - peristalsis'i baskılıyorlar…
- Bir bakteri veya virüs kaynaklı olsun, semptomlar ortaya çıktığında hastanın yapabileceği şey, sorunla başa çıkmak için savunma mekanizması oldukları için onlara teslim olmaktır. Uçuyorsanız, tuvalet sürenizi kıs altmayı amaçlayan ilaçları almak iyi bir seçenek olabilir. Bununla birlikte, bağırsakların perist altizmini bastırırlar ve zehirleri vücuttan atmanıza izin vermezler. Ancak yapılması gereken, hastaya sıkı bir kraker, kraker diyeti başlatmaktır. Patates, havuç ve diğerleri gerekli anlamda bir diyet değildir. Eğer bebekse anne onu emzirmeye devam etmelidir çünkü anne sütünden daha besleyici bir şey yoktur. Bebek yapay olarak besleniyorsa, bu tür enfeksiyonlar için tasarlanmış özel bir diyet mamasına geçilmelidir.
Hepatite karşı en iyi korunma aşıdır
“İklimler ısındıkça artan enfeksiyonlardan biri de hepatit A'dır. Salgınları, aşılanmamış bir popülasyonun biriktiği ve yüksek kişisel hijyenin gözlenmediği 5-6 yılda bir dalgalar halinde ortaya çıkar. İşte tam da bu nedenle Filibe, Haskovo, Stara Zagora ve Sofya'da bu tür birçok vaka kaydedildi. Kuluçka süresi 50 gündür, hastalığın akut fazı 3-4 hafta sürer ve tüm iyileşme süresi - 3-6 ay. Hastalık kronikleşmez ve vakaların %3-4'ünün ölümle sonuçlandığı diğer hepa titlerin aksine kirli ellerin hepatitinde böyle bir tehlike yoktur.
Vakaların sadece %20'sinde hastalık şiddetli sarılık ile ortaya çıkar, ancak hastanın hasta olduğunu hiç bilmeyebileceği durumlar da vardır. Bulgaristan'da, hastalık anıları olmamasına rağmen, hepatit A'ya karşı antikorları olmayan 40 yaş üstü çok az insan var. Kuzeyde Almanya, İsveç vb. tam tersi - insanların çok küçük bir kısmında antikor var diye açıklıyor Doç. Mangerov ve her yaş için hepatite karşı en iyi korunmanın aşı olduğunu ekliyor.
İksirler mide rahatsızlıklarına yardımcı olur
Çocuk ishal olursa, her şeyden önce kaynatma verilmelidir - pirinçten, havuçtan. Eczanelerde bulunan oral elektrolit solüsyonları, ebeveynlerin kendi başlarına yönetmeye çalışmasını kolaylaştırır. Ancak 24 saat içinde düzelme olmazsa, ateşi devam ederse ve dışkılama sıklığı artarsa, çocuk sıvıları ve ilaçları reddediyorsa, daha yeterli olup olmadığını değerlendirmek için doktora konsültasyon ertelenmemelidir. gerekli - ve hastane tedavisi.
Tecrübe, ebeveynlerin durumun ciddiyetini belirlemesinin kolay olmadığını, tedavinin ertelendiğini ve dolayısıyla çocuğun iyileşmesini gösteriyor. Şiddetli dehidrasyon, zaten çok daha karmaşık bir sorun olan böbrek fonksiyon bozukluğu için bir risktir.
Enfeksiyon buzdolabında saklanır
Yaz enfeksiyonları buzdolaplarında saklanır. Tatil köylerinde tek bir yerde çok sayıda insan toplanıyor, sıcaklıklar yüksek ve yiyeceklerin kirlenmesine, içindeki belirli bakterilerin çoğalmasına neden oluyor.
Doğru gıda depolaması hafife alınmamalıdır. İçme suyunun kalitesine özellikle dikkat etmeliyiz. Seyahat ederken ilk yardım çantasında sıcaklığı düşürmenin bir yolu olmalıdır, çünkü akut ishal her zaman yüksek sıcaklıkta meydana gelir. Bir anti-ishal ajanı bir zorunluluktur. Bir probiyotik sorunun üstesinden gelmeye yardımcı olacaktır. Probiyotikler, tatile çıkmadan önce bile profilaktik olarak verilebilir. Çok yararlı bir etkiye sahiptirler - proteinlerin emilimini, süt şekeri - laktozun emilimini etkilerler, bağırsak mukozasında yerel bağışıklığı geliştirirler, böylece viral ve bakteriyel enfeksiyonlara karşı korurlar.
Akan su yoksa jel kullanın
Hijyene dikkat etmek özellikle önemlidir. Çocuklar sürekli onları pençeledikleri için sık sık el yıkama gereklidir ve bunu kontrol etmek neredeyse imkansızdır. Antibakteriyel jeller, akan suya ihtiyaç duymadıkları için seyahat ederken veya yürürken uygundur. Tuvaleti kullandıktan sonra bu ağız-dışkı yolu enfeksiyonunu önlemek için eller de yıkanmalıdır.
Sıvı miktarı iki ucu keskin bir kılıçtır
“Sıvı miktarı konusunda oldukça farklı öneriler bulunabilir. "Günde 5 litre iç" önerisine rastladım. 40 kg'lık bir kızın onları nasıl içeceği belli değil ve sadece su. Ne dehidrasyon ne de hiperhidrasyon vücut için iyidir. Ortalama kiloda, aşırı sıcaklarda olmayan veya aktif spor yapmayan az ya da çok bir kişi, bir buçuk ila iki litre, ancak toplam sıvılarda almalıdır. Norm görecelidir. Çünkü kalp yetmezliği olan bir kişiye çok su içmesi tavsiye edilemez. Sıvı tutan hastalara bir yerde bir doktor tarafından ya da internette sıvı almaları gerektiği söylendi ve içeri akarlar ve almamaları gerekir. Örneğin, genç, sağlıklı bir insandan bahsediyorsak - yine yaşam tarzına bağlıdır. Bütün gün ofisteyse ve klima 23 dereceyi koruyorsa, dışarısı ne kadar sıcak olursa olsun çok fazla su içmesine gerek yok. Böbrek taşı olan hastalar için daha fazla su önerilir. Ama aynı zamanda onlar için bireyseldir. Özellikle bazı hastalıkları olan bir insanda.
Su bazen iki ucu keskin bir kılıç olabilir. Yaşlı insanlar susuzluk hissi kaybolmaya başladığı için çok sık su içmezler. Susuzluk merkezi iştah merkezine yakındır, zaten sklerotik değişiklikleri olan yaşlıların iştahı büyüktür, ancak su içmezler. Ve bu onlar için çok önemli dedi Doç. Mangyrov.