Eğer yağlı saç ve saç derisi var mı? Yalnız değilsin. Yağlı saçlar özellikle ergenlik döneminde, yaygın bir problemdir. Dışında stil karşılaşılan güçlükler, yağlı saç kir ve kiri çeker ve temiz tutmak zordur. Bunu nasıl kurtulmak mı? Söylemeye gerek yok, doğasında olan sorunlara kalıcı çözümler vardır; Onları iyi yönetilmesi için tek teknikler vardır. Yağlı saçlar cildinizin doğal durumuna doğasında ve ilgili olduğu böyle bir problemdir. Bu durum acımasız olduğunu söylemek değildir ve sen katlanmak zorunda. saçınız daha az yağlı tutmak için doğal yolu vardır.
Ne Kişisel Saç yağlı yapar?
Doğru cevap için. Adının Alice geçtikçe Columbia Üniversitesinde tıp uzmanlarından oluşan bir ekip dönelim (( Yağlı saçlar ve cilt , Columbia Üniversitesi.)) Alice göre, yağlı saç çömelerek yağ bezlerinin eseridir her saç milleri altında. Onların birincil iş Saçınıza doğal parlaklığını vermek ve onu suya dayanıklı hale getirmek için yağ veya sebum üretmektir. Zaman zaman, bu bezler çok işlerini ciddiye almak ve aşırı sebum üretmek. ((Ro, Byung In ve Thomas L. Dawson. “Seboreik dermatit ve kepek etiyolojisinde yağ bezi aktivitesi ve saç derisi mikro flora metabolizmanın rolünü.” senin kafa derisi takdir edersiniz daha yağ bezlerini sahip olduğunda Araştırmacı Dermatoloji Sempozyumu Tutanakları Dergisi, cilt. 10, hayır. 3, s. 194-197. Elsevier, 2005.)) Bu aynı zamanda gerçekleşir. Hevesli bezlerinde üzerinde, faktörler genetik gibi (burada, biz doğasında diyoruz) dışında da saçınız yağlı yapımında rol oynar. Senin anne, baba veya teyze yağlı saçlı, o miras muhtemeldir. (( Yağlı saçlar ve cilt genellikle iner, bundan sonra, Columbia Üniversitesi.)) Ergenlik bir zaman olduğunu sebum üretimi zirveye ulaştığında. (( Scalp Cilt Sorunları ve Bozuklukları , ISHRS.)) dışında bu faktörlerin, ısı ve nemden de kafa derisinde yağ üretimini etkiler.
Bu yağlı saçlar gerçek nedenini ölçmek zor olduğunu şimdi ortada. Bazen, yaşam tarzı biraz çimdik bunu bakmak gerek hepsi bu.
Yaşam Düzenlemeler Yağlı Saç bakacak
Beslenmenizi geliştirin
akne üzerinde birçok çalışma, aşırı sebum üretimi sonucu oluşan başka koşul, diyet ve sebum üretimi arasında doğrudan bir ilişki olduğunu göstermiştir. Bu fikir, insan sebum lipidlerin benzersiz karışımıdır ve diyet üretim etkilediği anlayışı kaynaklanmaktadır. diyetsel yağ ve karbonhidrat Artan tüketim kalori kısıtlamaları önemli ölçüde aşağı getirmek ise sebum üretimini artırmak için gösterilmiştir. Doymuş yağ ortadan kaldırmak ve karbonhidrat alımını üzmeye kontrol altında sebum üretimini tutmanın bir yoludur. ((Picardo Mauro Monica Ottaviani, Emanuela Kamera ve Arianna Mastrofrancesco. “Yağ bezi lipidler.” Dermato-endokrinoloji 1, no. 2 ( 2009): 68-71)).
A vitamini açısından zengin gıdalar deri ve sebum üretiminin hem keratinizasyon düşürdüğü bulunmuştur. A vitamini ya da retinol sebze yapraklarında ve içinde beta karoten ile bazı meyvelerde karotenler sarı ve turuncu pigmentler bulunur. ((Truswell, A. Stewart. “Beslenme ABCof.” Br mec, (1986) Londra.) )
Hiçbir dokunmak, Fırçalama Veya Penye
genellikle kuru derisi ve saç için önerilen bir ilaç çoğunlukla kafa derisi ve tarak veya fırça saç masaj yapılır. Bu kuruluk azaltmak için daha fazla sebum üretmek için yağ bezlerini teşvik etmektir. Sağduyu yağlı saç varsa tersi çalışması gerektiğini belirler. Aslında, bu yöntemi denedi birçok kişi ellerini tutmak ve saçı kapalı tarak yağlı karmaşa ile başa çıkmak için bir yol olduğu gerçeğini onayladılar.
Isıdan uzak dur
Isı ve nem yağlı kafa derisi ve saç neden olan faktörler konusunda ise sağ, sebum üretimini azaltmak olmalıdır uzakta bu faktörlerden kalan (bu konuda daha fazla bilgi için yukarı kaydırma)? Evet, anekdot delillerin yöntem etkili olduğunu düşündürmektedir. Soğuk su ve kesinlikle hiçbir darbe kuru ile saçınızı lütfen yıkayın!
Stres kaçının, Mutlu kalın
Stres vücudunuza birçok şey yapabilirsiniz. Bir overdrive gitmek için yağ bezlerini itelenirken böyle bir şeydir. Psikolojik stres ve gençler arasında sivilce sorunu ile ilgili olarak artan sebum üretimi arasındaki ilişki üzerine yapılan bir araştırmada, bu çok şey akne neden olabilir gerçi, stres sebum üretimini artırdığını tespit edildi. ((Yosipovitch Gil, Mark Tang, Aerlyn G . Şafak, Mark Chen, Mete Leok Goh, Yiong Huak Chan ve Lim Fong Seng “psikolojik stres, sebum üretimi ve ergenlerde akne vulgaris Çalışması.” Acta Dermato-venereologica 87, no 2 (2007):.. 135-139 .)) doğrudan hiçbir çalışma kafa derisinde stres ve sebum üretimi arasındaki ilişki üzerine yapılmış olsa da, uzmanlar stresin içinde önemli bir rol oynadığına inanıyoruz.
Ne Sıklıkla ben Yağlı Saç Eğer My Hair Şampuan mı?
Bu, bu iki karşıt görüş vardır çünkü zor biridir. Bazı söylerken, sıklıkta olabildiğince saç yıkama, tercihen her gün, yumuşak bir şampuan ile, bir yağlanmaya mücadele etmenin en iyi yolu saçın günlük şampuanlama daha fazla sebum üretmek için yağ bezlerini teşvik anlaşılacağı başka bir teori vardır vardır. İkinci yöntem denedi insanlar ters olabilir, yağlı saça fazla haftada üç kez yıkamak, inanmaktadır. Ve kesinlikle hiçbir mağazadan alınan klimalar, lütfen. sizin için çalışacaktır Bu teorilerin hangisinin bilmek için, her iki yöntemler denemek ve kendiniz görün.
Elubiol Nedir? Bu Yardımcı Olabilir?
Araştırma sebore, akne eğilimli ciltler, yağlı saç ve kepek bireyler için cilt bakımında faydalı olduğu kimyasal bir elubiol bulmuştur. ((Piérard, GE, G. Ries ve G. Cauwenbergh. “Yeni fikir topikal yönetimine deri yüzeyinde aşırı sebum akışı”Dermatology 196, no 1 (1998).:.. 126-129)) Bu şaşırtıcı değildir o elubiol yağlı cilt şartlandırılması için kozmetik ürünler içinde farklı şekilde.
Ev Çareleri Yağlı Saç Mücadele için
Yukarıda bahsedilen yaşam tarzı değişiklikleri dışında, ayrıca bazı hızlı düzeltme için ev ilaçları başvurabilir. çalışmalarla doğrulanmadı ancak kullanıcılar yoğun bir ilgi gördü var internet üzerinde birçok ev ilaçları vardır. Curejoy etkinliği kanıtı olamaz, biz birkaç tanesi derledik yüzden evde denemek ve kendiniz için görebiliyordu.
1. Elma sirkesi Veya ACV
ACV genellikle doğal saç ve cilt öncelikle temizleme işlemi için iksirler temizleyici içine yol bulur. ((Jefferson, Marsella. “Saç bakımı bileşimleri,.”, ABD Patent Başvurusu Temmuz 2 dosyalanan 10 / 612.517, 2003))
Nasıl kullanılır: bir bardak su içinde ACV üç veya dört yemek kaşığı karıştırın ve hafif şampuanlama sonrası iyice onunla saçınızı derisini yıkayın. Birkaç dakika bırakın ve soğuk suyla yıkayın.
2. Kuru Şampuan
Yağlı saçlar saçlar yağı çıkartarak günlük çaba gerektirir. Tek yönlü, şampuanlarda sert kimyasallara saçını tabi doğal yağlar kapalı şeritler ve fazla mesai yağ bezlerini yapmak günlük yıkama olduğunu. stil zaman alır ve saçların greasier yapar darbe kuru gibi ısıl işlemlere saçını tabi tutmaktadır. bir anda yağlı saçlar ilgilenir Kuru şampuan buna iyi bir alternatiftir. Ararot tozu ve kabartma tozu hem iyi kuru şampuan olun.
Nasıl kullanılır: 1) ararot tozu bir fincan uçucu yağ (bazı koku istiyorsanız) birkaç damla karıştırın. Bir fırça ile saç köklerine uygulayın. Bundan sonra, saç mümkün olduğu kadar toz fırça ile temizleyin.
2) saç kökleri üzerinde kabartma tozu serpin. Hemen yağı emer. kafa derisi ve saç kapalı toz Tarak.
3. Doğal astringenler
Astringenler yağ mücadele gücüne sahip. Cadı ela, limon suyu ve siyah çay saç aşırı gres mücadele etmeye yardımcı olabilen doğal astringenler bulunmaktadır.
Nasıl kullanılır: 1) Bazı hamamelis alın ve bazı gargara ile karıştırın. Bir pamuk kullanarak, kafa derisinde karışımı hafifçe sürün. Bir süre bırakın ve yumuşak bir şampuan ile saçınızı yıkayın.
2) su ile biraz limon suyu karıştırın. şampuanladıktan sonra onunla saçınızı durulayın ve sonra soğuk su ile yıkayıp.
3) kaynar su bir bardak siyah çay yapraklarının 2-3 yemek kaşığı ekleyin. bir süre kaynamaya edelim. yaprakları eleyin ve onları soğumasını bekleyin. kafa derisi üzerinde yaprakları uygulayın ve yumuşak bir şampuan ile saç yıkama önce birkaç dakika orada bırakın.
4. Yumurta Sarısı Ve Bal Maskesi
Yumurta sarısı kafa derisinde ve saç yağı emer kükürt yüksektir.
Nasıl kullanılır: bir yumurta sarısı ile bal iki çorba kaşığı karıştırın. O hoş koku vermek için karışıma uçucu yağ bir damla ekleyin. Saç ve kafa derisi üzerinde maskeyi uygulayın. 15 dakika boyunca bekletin ve yumuşak bir şampuan ile saçları durulayın.
senin aşırı yağlı saçlarını düzeltmek için bu yöntemleri deneyin. Bunlardan biri sizin için çalışması gerekir. sonuçlarla iyi şanslar!
Zahra Thunzira is a Jakarta-based nutritionist and gym instructor. She’s also an adventure travel, fitness, and health writer for several blogs and websites. She earned her Master degree in Public Health from University of Indonesia.