Damar duvarında sertleşme ve damarın tıkanması sonucu çeşitli organlarda kan akımının bozulmasına yol açan hastalık sürecidir. Lipid birikimi ve hücrenin buna reaksiyonu, damarların daralmasına ve dolayısıyla hücrelere daha az oksijen ve besin gitmesine yol açar. Ateroskleroz (AS) batı dünyasındaki ölümlerin %50 den fazlasına yol açmaktadır. Her arter etkilendiği halde esas hedefler Aort damarı ile koron er arterler (Kalbi besleyen damarlar) ve serebral arterler (Beyini besleyen damarlar) dir. Aterosklerozis de olay erken çocukluk döneminde başlar, ve seneler boyunca yavaş ilerler, onun için bu olayda önlemler önceden alınmalıdır.
Kolesterol Vücuda Gerekli mi ?
Kolesterol, beyin, sinirler, kalp, bağırsaklar, kaslar, karaciğer başta olmak üzere tüm vücutta yaygın olarak bulunur. Azı karar Çoğu zarar felsefesinden düşündüğümüzde vücut kolesterolü kullanarak hormon (kortizon, seks hormonu), D vitamini ve yağları sindiren safra asitlerini üretir. Bu işlemler için kanda çok az miktarda kolesterol bulunması yeterlidir. Eğer kanda fazla miktarda kolesterol varsa, bu kan damarlarında birikir ve kan damarlarının sertleşmesine, daralmasına (arteriyoskleroz) yol açar. Arteriyosklerozda damar duvarında biriken tek madde kolesterol değildir; akyuvarlar, kan pıhtısı, kalsiyum... gibi maddeler de birikir. Toplumda, arteriyoskleroz için damar sertliği, damar kireçlenmesi gibi ifadeler de kullanılmaktadır. Damarlar tüm vücutta yaygın olarak bulunur ve kalp, beyin, böbrek... gibi organlara kan taşıyarak bu organların görev yapmasını sağlar. Kolesterol, hangi organın damarında birikirse o organa ait hastalıklar ortaya çıkar. Örneğin, kalbi besleyen atardamarlarda (koroner arterler) kolesterol birikimi olursa, göğüs ağrısı, kalp krizi gibi sorunlar oluşur. Böbrek damarlarında kolesterol birikimi ise, yüksek tansiyon ve böbrek yetmezliğine yol açabilir.Kanda kolesterolün yüksek olması, yağ metabolizması bozukluğudur. Yağ metabolizması bozukluğundan şüphe edilen bir hastada yapılması gereken işlem, kan alınaraköncelikle kolesterol, LDL-kolesterol, HDL-kolesterol ve trigliserid düzeyi ölçülmesidir. Tedaviye karar vermeden önce, bu değerler en az 2 kere ölçülmelidir.Tedavi düzenlenirken öncelikle LDL-kolesterol düzeyleri temel alınmalıdır. Kalp ve damar hastalıkları, Türkiye`de ve diğer ülkelerde ölümlere ve kalıcı sakatlıklara yol açan yaygın sorunlardır. Türkiye’de, 6 milyon kişide kan kolesterol düzeyi sınırda yüksek (200-239 mg/dl) ve 2 milyon kişide yüksektir (240 mg/dl ve üstü). Gelişmiş ülkelerde ölüm nedenleri arasında, kalp ve damar hastalıkları ilk sıradadır ve yüksek kolesterol, yüksek tansiyon, şişmanlık gibi sorunların düzeltilmesi ile bu ölümler önlenebilir veya geciktirilebilir. Bu nedenle, Dünya Sağlık Örgütü, kalp damar tıkanıklığı hastalıklarını 1 numaralı insanlık düşmanı ilan etmiştir. Kalp damar tıkanıklığı hastalıklarını kolaylaştıran faktörlere, kardiyovasküler risk faktörleri adı verilir. Kanda, kolesterol ve LDL-kolesterolün yüksek olması, hasta için risktir ve kolesterol yüksekliği bir kardiyovasküler risk faktörüdür. HDL-kolesterolün düşük olması da bir risktir. Bu riske sahip hastalarda, kalp krizi, felç, damar tıkanması, böbrek yetmezliği gibi hastalıkların ortaya çıkma olasılığı daha fazladır.
HERBALİST ERDOĞAN TEPELİ NİN VERDİĞİ BAZI PEHRİZLER VE ÖNERİLER
Millet olarak en çok kolesterolümüzün yüksekliğinden şikayetçiyiz. Kolesterolü düşük tutmanın yolu ise bilinçli bir diyetten geçiyor.Diyetinizde posalı besinlere bol miktarda yer vermeli, meyve-sebzeyi daha çok tüketmeli ve kızartmadan uzak durmalısınız...Yapılan araştırmalar gösteriyor ki kolesterol düşürücü diyet ve sağlıklı yaşam biçiminin benimsenmesi, kalp ve damar hastalıklarının görülme oranını belirgin oranda azaltıyor. Bu yüzden kalp sağlığımız için, beslenmemizde yağ tüketimine ve kolesterol içeren besinlerin tüketimine özen göstermemiz gerekiyor. Peki bu kadar önemli olan kolesterol ne ve kalp sağlığımızı nasıl etkiliyor? Kolesterol, hayvansal kaynaklı besinlerde ve tüm hücrelerde bulunan mum yapısında yağa benzer bir madde. Kolesterol hepimizin vücudunda bulunur. Hem vücudumuzda üretilir hem de dışardan hayvansal besinlerle alınır.” Kolesterol, vücudumuza LDL olarak bildiğimiz düşük dansiteli lipoproteinler ile taşınır. LDL kolesterolden en zengin lipoproteindir ve kötü kolesterol olarak bilinir. Normalde dokulara hücre zarı yapımı için gerekli kolesterolü taşır fakat fazlası damar duvarlarında kolesterol birikmesine neden olur. Bu da kalp hastalıkları riskleri açısından önemlidir. Kolesterol ayrıca vücudumuzda HDL olarak bildiğimiz.Yüksek dansiteli lipoproteinler ile taşınır. Bu, iyi kolesterol olarak bilinir. HDL dokularda biriken kolesterolü toplayarak parçalanmak üzere karaciğere taşır. Bu sebeple LDL kolesterolün düşürülüp HDL kolesterolünün artırılması kolesterol düşürücü diyette hedef alınmaktadır” diye yanıtlıyor sorumuzu Posa, safra kesesi salgısı olan safra asitlerinin emilimini engelleyerek karaciğerde kolesterol sentezi için gerekli öncü ögelerin konsantrasyonunu azaltır. Yulaf, arpa, pirinç kabuğu gibi kaynaklarda bulunan posa, karaciğerde kolesterol sentezini engelleyerek kan kolesterolünü düşürmede etkili. Günlük alınan enerjinin yüzde 25-30’ u yağlardan gelmeli. Bu yağların da yaklaşık yüzde 7-10‘u doymuş, yüzde 10’u tekli doymamış, yüzde 10-15‘i çoklu doymamış yağ asitlerinden karşılanmalı. Zeytinyağı tekli doymamış yağ asiti olduğu için mutlaka diyette yer verilmeli fakat çoklu doymamış yağ asitlerini unutmamak kaydıyla! Zaten hayvansal kaynaklı besinlerden doymuş yağı alınıyor. Bunun dışında günlük yağ gereksinimi için zeytinyağı (yerine fındık yağı) ile birlikte mısırözü yağını (veya yerine soya veya ayçiçek yağı) eşit oranda karıştırıp yemeklerde ve salatalarda bu yağ karışımı kullanılmalı. Fındık, ceviz ve badem kolesterolü düşürür. Her gün 1 avuç yenmeli. Fındık, ceviz, badem gibi yağlı tohumlar kalp sağlığı açısından değerli yağ asitlerine sahip olduğundan beslenmede yer verilmeli. Ancak yağlı tohumların yağ içeriğinin yüksek olması nedeniyle fazla miktarlarda tüketilmesi kan kolesterol oranını düşürmüyor. Günlük 6-8 adet fındık veya 2 adet ceviz yeterli. Süt, yoğurt ve peynir gibi hayvansal kaynaklı besinler hiç tüketilmemeli. Süt ve süt ürünleri sağlık açısından diğer besin gruplarından farklı olarak tüm besin öğelerini içeriyor. Bu sebeple doymuş yağ oranı yüksek bu besinlere mutlaka günlük beslenmede sınırlı olarak yer verilmeli. Bu besinlerdeki görünmeyen doymuş yağları azaltmak için süt, peynir ve yoğurdu az yağlı veya yağsız olarak tercih edilmeli. Kırmızı et kesinlikle yenmemeli. Beyaz et istenildiği kadar tüketilmeli. Tavuk ve balık da kırmızı et gibi hayvansal gıdalar kapsamına giriyor. Bu grup besinler belirli miktarlarda kolesterol içeriyorlar. Bu nedenle hiç bir hayvansal besin sınırsız yenilemez. Önemli olan bu besinlerin yenilme sıklığı ve miktarı. Yağsız kırmızı et haftada 1-2 kez olmak üzere ortalama 100 gr kadar tüketilmeli.
DİYETTE İLK KURAL
Kolesterol düşürücü diyet uygulanırken dikkat edilmesi gereken önemli nokta, posalı besinlerin artırılması. HERBALİS ERDOĞAN TEPELİ posaların yararlarını şöyle anlatıyor: “Posa, bitkilerin sindirilmeden atılan bitki duvarı kısmına denir. Safra kesesi salgısı olan safra asitlerinin emil imini engelleyerek karaciğerde kolesterol sentezi için gerekli öncü öğelerin konsantrasyonunu azaltmakta. Yulaf, arpa, pirinç kabuğundaki bulunan posanın karaciğerde kolesterol sentezini engelleyerek kan kolesterolünün düşürülmesinde etkili olduğu kanıtlandı. Posa kolesterolün vücuttan atılmasına yardımcı olduğu için daha çok tüketmeliyiz.”
Peki bunun için nasıl bir beslenme programını tercih etmeliyiz? Yine konunun uzmanı HERBALİS ERDOĞAN TEPELİ
“Meyve, sebze ve salatayı daha çok tüketmeli, beyaz ekmek yerine kepekli, çavdar veya yulaf ekmeği tercih etmeli, kabukları ile yenebilen meyveleri kabuğuyla birlikte tüketmeli, meyve suları yerine meyvenin kendisi yenmeli, pirinç pilavı yerine bulgur pilavını tercih etmeli, aynı zamanda protein içeriği yüksek kuru baklagillere beslenmemizde haftada 2-3 kez yer vermeliyiz. Tatlı tüketmek istediğinizde ağır hamur tatlıları yerine protein yüksek sütlü tatlıları haftada 1-2 gün tercih edebilirsiniz. Kilo fazlanız varsa sofra şekerini kullanmayıp, içeceklerinizi şekersiz veya tatlandırıcı kullanarak tercih etmelisiniz.”
HERBALİST ERDOĞAN TEPELİ’NİN ÇOK ÖZEL TAVSİYESİ
Bu yiyecekleri asla tüketmeyin
Sakatatlar (karaciğer, beyin, böbrek, işkembe, dil v.b)
Kabuklu deniz hayvanları ( karides, midye, kalamar v.b)
Tam yağlı etler, sucuk, salam, sosis, pastırma, tavuk ve hindi derisi,
Yağlı gıdalar (kaymak, krema, mayonez, çikolata ve yağlı soslar)
Yağda kızartma ve kavurmalar
İçeriği bilinmeyen hazır gıdalar,
Alkollü içkiler, hazır meyve suları, meşrubatlar
Tereyağı, kuyruk yağı, içyağı, margarin yağı
Lezzet verici olarak kullanılan et suyu veya tavuk suyu.
BİLDİĞİNİ BİLGİLERİ İNSANLARA AKTARMAK BİR İNSALIK GÖREVİDİR.
KALP VE BEYİN DAMARLARI TIKANIKLIĞI HASTALIKLARI ARTIK ÇARESİZ DEĞİL !...
Stresli,kalabalık sıcak ve kirli ortamlarda yaşamamızı tehdit edip ve beraberinde bir takım hayata mal olacak hastalıklar getirmektedirler. Bunların başında da ani ve kalıcı sakatlıklara ve hatta ölümlere sebep olan beyin ve kalp damarları tıkanıkları gelmektedir. Biliyoruz. PHYTOTHERAPY “FİTOTERAPİ” (dediğimiz doğal bitkisel- tedavi yöntemi) ile bir çok rahatsızlıklar günümüzde (sentetik ilaçların da içerdiği doğal ürünler)besin diye nitelendirdiğimiz ürünlerle tedavi yöntemine gidilmiştir. Bu doğal ürünler aslında hekimlikteki yeri hastalıklardan korunmak amacıyla kullanılmalıdır, veya sentetik ilaçlarla kullanıp tedaviyi daha sağlıklı ve zararsız geçirmektir. Alternatif tıp dediğimiz bu doğal yöntemle rahatsızlıkların olumlu sonuçlar vermesi, doğal,zararsız, en tehlikelisiz ve avantajlı olması bugünde bilim adamlarının aklını çalıp tekrar doğaya dönüşlerini sağlamıştır. Vücutta ki damarları önce “kireçleme” dediğimiz damarlar etrafında oluşan kireçlemeler ve zamanla oluşan “kollestereol” (kandaki yağ oranın artması ) damarları tıkanmaktadır. Daralma ve tıkanıkların genelde Büyük nedeni dengesiz beslenme stres, kirli hava b.v nedenlerden kaynaklanmaktadır. Tıkanan bölgeye yeterince sağlıklı kan akışının gelmemesi sonucu, arkada kalan bölgelerde “enfektüs” dediğimiz ölü alanlar doğmakta ve organ hayatiyet taşıyan önemine göre ya arızalanarak görevini tam yapamadığında. Bütün bu olumsuzluklardan sonra; beyinde felç,gözde körlük, böbrekte üremi,ayakta ise kangren veya “KALP” gibi bir ana organda ise çalışmasını durdurarak “ÖLÜMLERE” neden olmaktadır. Ne yazık ki damar tıkanıklığı en riskli olup insanların ani ölümlerine sebep olan bir rahatsızlıktır. Günlük yaşantımızda da karşılaştığımız gibi bilimsel olarak yapılmakta olan tıp tedavilerine rağmen kalp uzmanları, zengin işadamları, Başbakanlar ve hatta Cumhurbaşkanları bile yinede aniden ölebilmektedirler....Bu mantıkta hareket eden bir Türk araştırmacı ve yılladır bitkilerin tıbbi etken maddelerini ve şifa özelliklerini bilimsel olarak araştıran bir Türk bilimcisi olan HERBALİST ERDOĞAN TEPELİ gerekli bitkisel ürünlerle damar açılmasına yardımcı bitkisel karışımlarla kalp hastalarına çare oluyor.bunca faydalarına rağmen hiçbir yan etkisi olmayan bitkisel besin değerinde olan bitkisel ilaç karışımları ile son yıllarda binlerce damar hastalarının umudu olmuştur.
Sonuç Olarak....
Eğer tıkanıklık yoksa önleyici, damar tıkanıklığı varsa da damar açmaya yardımcı olarak kullanabileceğiniz Bitki ve bitki özleri belli süre ve dönemler halinde kullanıldığında çok olumlu sonuçlar alacağınızı göreceksiniz. Kullandıktan 2-6 ay arası bir süre sonra doktorunuza muayene gittiğinizde şaşırtılacak sonuçlar aldığınızı göreceksiniz. Eğer size bu rahatsızlıklardan birini çekiyorsanız lütfen aşağıda verilen adrese şahsen veya telefonla arayıp bilgi alabilirsiniz.