Diş lekelenmesi yaygın bir durumdur. Dişlerinizin veya diş minesinizin dış tabakasının rengi değiştiğinde meydana gelir.
Çok var diş beyazlatma ürünleri piyasada. Beyazlatıcı diş macunu, şeritler veya jel arasından seçim yapabilirsiniz. Diş hekiminiz de önerebilir profesyonel ağartma.
Ancak bu tedaviler pahalı olabilir. Ayrıca dişlerinize ve diş etlerinize zarar verebilecek kimyasallar içerirler.
Dişlerinizi kimyasallar olmadan beyazlatmak istiyorsanız, daha doğal çareler arıyor olabilirsiniz. Bir seçenek, dişlerinizi doğal olarak beyazlatan yiyecekler yemektir.
Bu yiyeceklerin işe yaradığına dair bazı kanıtlar olsa da, etkileri esas olarak anekdot ve teoriktir. Yine de onları denemek zarar vermez. Bu yiyecekler ve dişlerinizi nasıl hafifletebilecekleri hakkında bilgi edinmek için okumaya devam edin.
Çilek içerir Malik asit. Bu asidin, lekeli dişleri hafifletmeye yardımcı olabilecek ağartma özelliklerine sahip olduğu söyleniyor.
Malik asit ayrıca ağız kuruluğu olan kişilerde tükürük üretimini artırabilir. Tükürük, yiyecekleri ve artıkları yıkayarak, renk değişikliğinin yaygın bir nedeni olan diş çürümesine karşı korur.
Karpuz, çileklerden daha fazla malik asit içerir. Malik asit, dişlerinizi aydınlatmada ve tükürük üretimini teşvik etmede rol oynayabilir.
Bazı insanlar ayrıca karpuzun lifli dokusunun dişlerinizi fırçaladığını ve bu da lekelerin çıkarılmasına yardımcı olduğunu söylüyor. Yine de bu iddiayı destekleyecek bilimsel bir kanıt yok.
Dişleriniz zar veya tükürük proteinleri ile kaplıdır. İnce zar tabakanız dişlerinizi korur, ancak aynı zamanda yiyeceklerdeki pigmentleri de emer. Bu lekelenmeye neden olabilir.
İnce zar tabakanız ayrıca bakterilere yapışacak bir şey verir. Bakteriler birikirse plak oluşumuna ve diş renginin solmasına neden olabilirler.
Bununla birlikte, ananas, pelikanı doğal olarak çözebilir. İçerir proteolitik enzim aranan Bromelain. Proteolitik enzimler zar tabakanızdakiler de dahil olmak üzere proteinleri parçalayabilir.
Papaya, ananas gibi proteolitik bir enzim içerir.
Papayadaki enzime papain. Aynı zamanda, zar katmanınızı bozan proteini de parçalar. Bu, lekeleri azaltmaya yardımcı olur ve plak oluşumuna karşı koruma sağlar.
Sütteki laktik asit diş minesini de hafifletebilir. Ayrıca çürüğe neden olan bakterilerin temizlenmesine yardımcı olabilen tükürük üretimini uyardığı da söyleniyor.
KazeinSütte bulunan bir protein, lekelenmeyi de önler. Kazein işe almaya yardımcı olur kalsiyum fosfatlar boşlukları onarmak ve plak birikimini önlemek için.
Bir 2014 çalışması ayrıca kazeinin bağlandığını gösterdi polifenoller çayda tanenler dişlere yapışmaktan ve lekelenmeye neden olmaktan.
Peynir ve yoğurt gibi diğer süt ürünleri de laktik asit ve kazein içerir ve benzer bir etkiye sahip olabilir.
Bu yiyeceklerin dişleri aydınlatmasının ne kadar sürdüğü bilinmemektedir. Beklenen zaman çerçevesi hakkında araştırma yok. Bununla birlikte, ticari ürünlerle karşılaştırıldığında, doğal ilaçlar genellikle daha uzun sürer.
Aynı zamanda dişlerinizin orijinal rengine de bağlıdır. Dişleriniz önemli ölçüde lekelenmişse, sonuçları görmek muhtemelen daha uzun sürecektir. Aynısı, dişlerinizi lekeleyen çok sayıda yiyecek yerseniz de geçerlidir.
Yukarıdaki yiyecekleri yemenin yanı sıra bunları da deneyebilirsiniz. doğal diş beyazlatma ilaçları evde:
Her gün fırçalamak ve diş ipi kullanmak dişlerinizi beyaz tutmanın en iyi yollarından biridir.
Günde iki kez dişlerinizi fırçalamanız önerilir. Dişlerinizin dış, iç ve üst yüzeylerini 2 dakika fırçalayın. Bu, birikintileri ve oyuğa neden olan bakterileri temizlerken lekeleri temizleyecektir.
Plak ve bakterileri gidermeye yardımcı olmak için günde bir kez dişlerinizin arasına ipi koyun.
Karbonat diş beyazlatmak için popüler bir çare. Doğal olarak aşındırıcıdır, bu nedenle mekanik olarak lekeleri çıkarabilir. Aslında, diş macunlarının beyazlatılmasında yaygın bir bileşendir.
Dişlerinizi aydınlatmak için karbonat kullanmak için eşit miktarda su ve kabartma tozu karıştırarak bir macun yapın. Diş fırçanızı kullanarak 1 dakika boyunca dişlerinize sürün, sonra tükürün.
Hardal yağı ve tuz dişleri beyazlatmak için geleneksel bir Ayurvedik çare.
Buradaki fikir, hardal yağının plak ve lekeyi ortadan kaldırmasıdır. Adı verilen bir uygulamada kendi başına kullanılabilir Yağ çekme. Taraftarlara göre, yağ çekme plak ve bakterileri azaltır.
Beyazlatma etkisini artırmak için tuz eklenebilir. Aşındırıcı dokusunun lekeleri mekanik olarak çıkardığı söyleniyor. Tuz ayrıca antibakteriyel etkiye sahip olabilen tükürüğün pH'ını da artırır.
Bu ilacı kullanmanın bir yolu, 1 kısım tuz ve 3 kısım hardal yağını karıştırmaktır. Karışımı 1 dakika boyunca dişlerinize sürün, sonra tükürün.
Hidrojen peroksit doğal bir ağartma maddesidir. Genellikle ticari beyazlatma ürünlerinde kullanılır.
Diş açıcı olarak kullanmak için eşit miktarda hidrojen peroksit ve suyu karıştırın. Çözeltiyi 30 saniye ağzınızda çalkalayın, sonra tükürün.
Diğer bir seçenek de su yerine hidrojen peroksit içeren bir karbonat pastası yapmaktır.
Sınırlandırarak ek renk bozulmasını önleyebilirsiniz. diş lekesi yapan yiyecek ve içecekler. Bu yiyecekler şunları içerir:
Diş lekesi yapan bir içecek içtiğinizde, leke riskini azaltmak için pipet kullanın. Riski daha da azaltmak için kahve ve çaya süt de ekleyebilirsiniz.
Çilek, karpuz ve süt ürünleri dişlerinizi beyazlatmaya yardımcı olabilir. Bu besinler, hafifletici özelliklere sahip bileşikler içerir.
Ananas ve papaya ayrıca dişlerinizde lekeye neden olan proteinleri çözen proteolitik enzimlere sahiptir.
Yine de bu yiyecekleri basitçe yemek dişlerinizin rengini değiştirmez. Diş lekesi bırakan yiyecekleri sınırlamak ve iyi ağız hijyeni uygulamak hala önemlidir.
Ayrıca karbonat veya hidrojen peroksit gibi diğer doğal ilaçları da deneyebilirsiniz.