1. Muz,elma veya nane koklayın.
Aptalca gelebilir ama işe yarıyor.Chicago Koku ve Lezzet Tedavisi ve Araştırmaları Kurumundan Dr. alan R. Hirsch bu yöntemi 3000 denekle denedi ve insanların ne kadar çok koklarlarsa o kadar az yediklerini ve daha fazla kilo verdiklerini tespit etti.Daha çok koklayan gruptakiler ortalama 15 er kilo vermişlerdi.Teoriye göre koklamak beynin gerçekten yemek yediğini zannetmesini sağlıyor. Okumaya devam etby