Gerçek papatya binlerce yıldır en önemli şifalı bitkilerden biri olmuştur ve çok çeşitli rahatsızlıklar için dahili ve harici olarak kullanılmıştır. Papatya hakkında daha fazla bilgi edinin: etki ve uygulama!
Papatyanın iyileştirici gücü nedir?
Gerçek papatya çiçekleri ve onlardan çıkarılan uçucu yağ (papatya yağı) geleneksel şifalı bitkiler olarak kabul edilir. İyileştirici gücü çeşitli sağlık sorunları ve hastalıklar için kullanılır:
Dahili olarak papatya, mide-bağırsak krampları ve mide zarı iltihabı (gastrit) ve mide ülseri gibi iltihaplı mide-bağırsak hastalıkları için tıbbi olarak kullanılır.
Papatyanın harici kullanımı aşağıdaki durumlarda önerilir:
- bakteriyel cilt hastalıkları
- oral mukoza ve diş etlerinin bakteriyel hastalıkları
- yüzeysel cilt lezyonları, “açık bacak” (alt bacakta derin, kötü iyileşmiş yara, ulcus cruris), bası yaralarına (dekübitus) bağlı yatak yaraları, yanıklar, cerrahi yaralar, güneş yanığı, donma, radyasyona bağlı cilt hasarı
- Anal ve genital bölge hastalıkları
- Solunum yolu enfeksiyonları ve solunum yolu tahrişi
Papatyanın yaygın kullanımı, çeşitli iyileştirici güçlerine dayanmaktadır: bitkinin iyileştirici, iltihap önleyici, spazm önleyici, şişkinlik, hafif sakinleştirici, yatıştırıcı ve antiseptik etkisi vardır. Papatya çiçeğinin aktif bileşenleri arasında esansiyel yağ (chamazulene ve bisabolol ile) bulunur. Papatya yağındaki chamazulen sadece çiçeklerin buharla damıtılması sırasında oluşur ve yağa tipik koyu mavi rengini verir.
Papatya nasıl kullanılır?
İyi bilinen bir ev çaresi, kurutulmuş papatya çiçeklerinden hazırlanan papatya çayıdır: Çiçeklerin bir çorba kaşığı üzerine bir bardak kaynar su dökün ve çiçekleri süzmeden önce üzerini örtüp on dakika boyunca demlenmeye bırakın. Günde üç ila dört kez öğünler arasında bir fincan papatya çayı içebilirsiniz. Bu, örneğin, tahriş olmuş bir mideyi sakinleştirmeye veya gastrointestinal krampları hafifletmeye yardımcı olur. Papatya çayı da mide-bağırsak bölgesindeki iltihaplanmalara (gastrit gibi) çok faydalı olabilir.
Ayrıca papatya çayını gargara veya gargara olarak da kullanabilirsiniz. Günde birkaç kez kullanıldığında, örneğin boğaz ağrısı, farenks ve diş eti iltihabı gibi ağız ve boğazdaki mukoza zarının iltihaplanmasına yardımcı olabilir.
Tahriş olmuş solunum yolları ve solunum yolu enfeksiyonları (örneğin boğaz ağrısı, sinüzit, bademcik iltihabı) için papatyanın iyileştirici gücünü soluyarak da kullanabilirsiniz: İki avuç kuru papatya çiçeğini bir litre kaynar su ile birlikte bir tencereye koyun. Tavayı ocaktan alın ve başınızı üzerine eğin. Ardından başınızın üzerine bir havlu koyun ve buhar çıkmasın. Şimdi ağzınızdan ve burnunuzdan art arda yükselen papatya buharlarını yavaş ve derin bir şekilde solumanız, kısa bir süre nefesinizi tutmanız ve ardından hızla nefes vermeniz gerekiyor. Yaklaşık 10-20 dakika boyunca nefes alın.
Çeşitli cilt veya mukoza yaralanmaları (güneş yanığı, egzama, nörodermatit vb.) için papatyalı (kısmi) bir banyo veya kalça banyosu önerilir. Örneğin, aşağıdaki tarife göre nörodermatit için bir banyo katkı maddesi hazırlayabilirsiniz: 100 gram papatya çiçeği üzerine bir litre sıcak su dökün, on dakika bekletin, sonra süzün ve banyo suyuna ekleyin ( 38 ila 39 derece). Günde bir kez on dakika içinde bekletin. Genital ve anal bölgenin iltihaplı hastalıklarında (örneğin hemoroid, mantar hastalıkları) oturma banyosu için 50 gram papatya çiçeğini bir litre su ile karıştırın.
Papatya lapası ayrıca çeşitli cilt lezyonları ve cilt hastalıkları için de yararlı olabilir: örneğin, yaraları (örneğin sıyrıklar) tedavi etmek için bir kaşık papatya çiçeği üzerine bir bardak kaynar su (yaklaşık 150 ml) dökün, örtün ve bekletin. beş ila on dakika, sonra süzün ve soğumaya bırakın. Keten bir bezi günde bir veya iki kez bu papatya özüne batırın, yaralı bölgeye uygulayın (hafifçe bastırın) ve kuru bir bezin etrafına sarın. Lapayı yaklaşık 20 dakika bekletin. Papatya lapası akne, kurdeşen ve nörodermatit gibi diğer cilt problemleri için de faydalı olabilir.
Karın krampları (örn. adet döneminde), şişkinlik veya huzursuzluk (örn. çocuklarda) durumunda papatya çayı ile nemli, sıcak bir kompres yardımcı olabilir. Böyle bir buhar kompresi (mide kompresi) için aşağıdakileri yapın:
Pamuklu bir havlu alın ve iki sıcak su şişesinin arasına veya radyatörün üzerine koyun.
Bazı durumlarda, örneğin akut inflamasyon, belirsiz karın ağrısı, ateş, dolaşım bozuklukları veya belirgin varis durumlarında, ılık, nemli karın kompresi (papatya ile veya papatyasız) asla kullanılmamalıdır.
Papatya içeren başka bir topikal ev ilacı, papatya poşetidir – kuru papatya çiçekleri ile doldurulmuş bir bez poşet. Geleneksel tıpta yüzyıllardır vücudun ağrılı bölgelerine, örneğin kulak ağrılarına (örn. orta kulak enfeksiyonlarında) uygulanmaktadır. Ancak ondan önce ısınır. Bunu yapmak için papatya poşetini kısaca sıcak suya batırabilir, sıkabilir ve ardından mümkün olduğunca sıcak tutabilirsiniz – ama çok sıcak değil, aksi takdirde yanma riski vardır! Bu arada, böyle bir papatya torbası birkaç kez kullanılabilir.
Aromaterapide papatya
Aksi belirtilmedikçe, aşağıdaki tarifler sağlıklı yetişkinlere yöneliktir. Çocuklarda, hamile kadınlarda, emziren kadınlarda, yaşlılarda ve altta yatan belirli rahatsızlıkları (astım, epilepsi gibi) olan kişilerde, genellikle dozun azaltılması veya bazı uçucu yağların tamamen çıkarılması gerekir. Bu nedenle, öncelikle bu hasta gruplarında uçucu yağların kullanımını bir aromaterapist (örneğin uygun ek eğitim almış bir doktor veya naturopath) ile görüşün.
Papatya esansiyel yağına “mavi papatya” denir. Çeşitli rahatsızlıkların ve hastalıkların (destekleyici) tedavisi için, örneğin tampon, banyo, masaj veya inhalasyon şeklinde harici olarak kullanılır.
Örneğin, cilt hastalıkları (akne, nörodermatit, egzama gibi), yaralar (örneğin kesikler, yanıklar), eklem ve kas iltihabı ve sistit için papatya yağı ile bir tampon veya kompres önerilir. Nasıl hazırlanır:
Bir kase sıcak veya soğuk su alın (sıcak veya soğuk kompres yapmak isteyip istemediğinize bağlı olarak) ve dört ila altı damla “Mavi Papatya” ekleyin. Şimdi bir havlu tekrar tekrar içine batırılır ve iyice sıkılır. Son olarak, etkilenen cilt bölgesine yerleştirin. Vücut sıcaklığına soğuyana kadar sıcak bir kompres bırakın. Cilt vücut sıcaklığına gelene kadar soğuk kompres bırakılır, ardından gerekirse yenilenir.
Örneğin papatya yağı ile yapılan bir masaj hazımsızlığı, şişkinliği, sinir gerginliğini, uykusuzluğu ve stresi giderebilir. Böyle bir masaj cilt sorunlarına, kas gerginliğine, eklem ağrılarına ve adet kramplarına da iyi gelebilir:
Aromaterapi genellikle bir masaj yağı için yağlı bir taşıyıcı yağda yüzde bir oranında uçucu yağ konsantrasyonu önerir (daha büyük çocuklar, ergenler ve yetişkinler için geçerlidir). Böyle yüzde birlik bir karışım için temel kural şudur: 100 mililitre taşıyıcı yağa (örneğin badem veya jojoba yağı) papatya yağı (yaklaşık 1 ml) gibi 20 damla uçucu yağ.
Papatya yağı banyosu hazımsızlık, şişkinlik, sinirsel gerginlik, uykusuzluk ve strese de yardımcı olabilir. Tam bir banyo için iki ila üç yemek kaşığı bal ile dört ila sekiz damla papatya yağı karıştırın. Sonra her şeyi banyo suyuna karıştırın. Bal bir emülgatör görevi görür: suda çözünmeyen uçucu yağın banyo suyuyla karışmasını sağlar.
Üst solunum yollarının iltihaplanması durumunda (soğuk, soğuk vb.) Papatya yağı ile “ıslak inhalasyon” önerilir. Bunu yapmak için, bir çorba kaşığı bal ile üç ila dört damla “mavi papatya” karıştırın ve her şeyi 250 ila 500 mililitre ılık suda karıştırın. Başınızı kasenin üzerinde tutun, üzerine bir havlu koyun ve yavaş ve derin bir nefes alın ve nefes verin.
Papatya yağı ile “kuru inhalasyon”, örneğin gergin, stresli veya uykusuz olduğunuzda, hareket halindeyken veya arada sırada için uygundur: Bir veya iki damla papatya yağını bir peçeteye (kağıt) koyun ve ara sıra koklayın. . Ayrıca akşamları komodinin üzerine veya yastığınızın yanına (görünmeyen) koyabilirsiniz.
Diğer bir seçenek de koku lambasına papatya yağı koymaktır (üç ila dört damla). Papatyanın aktif bileşenleri daha sonra ortam havasına kaçar. Bu, örneğin huzursuz uyku, gerginlik, soğuk algınlığı veya baş ağrıları için faydalı olabilir.
Papatya hangi yan etkilere neden olabilir?
Bazı insanların papatyaya veya genel olarak papatyanın ait olduğu bitki ailesine (papatya ailesi = Asteraceae) alerjisi vardır.
Papatya kullanırken nelere dikkat etmelisiniz?
Papatya veya diğer bileşik bitkilere (pelin, arnika, kadife çiçeği gibi) karşı bilinen bir alerjiniz varsa, bitkisel ilacı kullanmamalısınız.
Gözlerde asla papatya kullanmayın çünkü konjonktivit yapabilir.
Papatya ile varfarin (antikoagülan) veya siklosporin (organ nakillerinden sonra ve otoimmün hastalıklarda) arasında olası etkileşimlerin belirtileri vardır. Genel olarak, eğer başka ilaçlar alıyorsa, bir doktora danıştıktan sonra önlem olarak papatya kullanılması tavsiye edilir.
Papatya çayı da dahil olmak üzere bazı bitki çayları, pirolizidin alkaloidleri adı verilen küçük konsantrasyonlarda içerir. Bu alkaloidlerin yüksek dozları mutajenik, kanserojen ve karaciğer için toksiktir. Bu nedenle papatya çayı ve diğer bitki çaylarını uzun süre veya fazla içmeyin.
Aşağıdakiler papatya yağı ve diğer uçucu yağlar için geçerlidir: sadece %100 doğal uçucu yağlar kullanın – tercihen organik olarak yetiştirilen bitkilerden elde edilenler veya vahşi doğadan hasat edilenler.
Papatya yağını (ve diğer uçucu yağları) kullanmadan önce, her zaman kol kırışıklığı testiyle uyumluluğunu kontrol etmelisiniz: Kolunuzun kıvrımına bir damla uçucu yağ koyun ve hafifçe ovalayın. Etkilenen cilt bölgesi saatler içinde kırmızıya dönerse, kaşınmaya başlarsa ve hatta muhtemelen püstüller oluşturursa, yağı tolere edemezsiniz. O zaman kullanmamalısın!
Papatya ve ürünleri nasıl elde edilir?
Papatyayı marketlerde poşet çaylarda bulabilirsiniz. Bununla birlikte, tıbbi kullanım için, kurutulmuş papatya çiçekleri ve eczanenizden veya eczaneden alınan şifalı bitkiye dayalı bitmiş ilaçlar özellikle tavsiye edilir. Doktor ve eczacının yanı sıra ilgili kullanma talimatı, kullanım şekli ve süresi hakkında sizi bilgilendirecektir.
Papatya hakkında ilginç gerçekler
Papatya ailesine (Asteraceae) ait olan iddiasız gerçek papatya, güney ve doğu Avrupa ve Yakın Doğu’ya özgüdür. Ancak bu arada, Avrupa’nın geri kalanında, Kuzey Amerika’da ve Avustralya’da da bulunabilir.
Antik şifalı bitki, yolların ve tarlaların kenarlarında büyümeyi tercih ediyor. 40 cm yüksekliğe kadar büyür ve ince, uzun tüylü uzun, çok katlı yapraklara sahiptir. Aromatik kokulu çiçek başları, içi boş, koni şeklindeki bir tabana dayanan çok sayıda küçük sarı boru şeklindeki çiçeklerden oluşur. Yaklaşık 15 beyaz ışın çiçeği ile çevrilidirler. Yıllık bitkinin çiçeklenme dönemi Mayıs’tan Eylül’e kadar uzanır.
Günümüzde papatya büyük miktarlarda yetiştirilmektedir: çiçekler (Martricaria flos) doğrudan tıbbi amaçlar için (örn. infüzyon olarak) veya uçucu yağ (Martricariae aetheroleum) çıkarmak için kullanılır.
Latince jenerik adı “Matricaria”, Latince rahim (rahim) kelimesinden türetilmiştir ve adet krampları gibi kadın rahatsızlıkları için papatyanın geleneksel tıbbi kullanımına atıfta bulunur.
Last Updated on 5 Mayıs 2022 by Saglikloji