Ebeveynler için çatışma yönetimi
Çatışma nedir?
Çatışma, sizinle eşiniz arasındaki küçük anlaşmazlıklardan tartışmalara ve fiziksel kavgalara kadar değişebilir. Çatışma aynı zamanda rahatsız edici sessizlik, öfke ve düşmanlık gibi görünebilir.
Bazen eşinizle çatışmayı hızlı bir şekilde çözebilirsiniz. Diğer zamanlarda, çözüm bulmak zor olabilir.
İlişkilerde çatışma olur - bu normal. Önemli olan nasıl idare ettiğinizdir.
Çatışma yönetimi aileler için neden önemlidir?
Yapıcı çatışma yönetimi sizin, ilişkiniz ve çocuklarınız için iyidir.
Sizin ve ilişkiniz için iyi
Siz ve eşiniz farklılığınız hakkında konuştuğunuzda ve her ikinizle birlikte yaşayabileceğiniz çözümler bulduğunuzda, ikiniz de daha olumlu, mutlu ve desteklenmiş hissedeceksiniz. İlişkinizin de daha güçlü olması muhtemeldir.
Çocuklarınız için iyi
Çatışma hayatın bir parçasıdır. Çocuklarınız sizi çatışma yönetimi konusunda birlikte çalışırken gördüğünde, sorunların nasıl etkili bir şekilde müzakere edilmesi ve çözülmesi gibi değerli yaşam becerilerini öğrenmelerine yardımcı olur. Ayrıca, çocuklarınızın farklılıklarınızı çözme konusunda iyimser olmanız sizin için güven verici olabilir.
Ve çocuklar kısa ve uzun vadede sık, devam eden, öfkeli veya şiddetli çatışmalardan kötü şekilde etkilenmektedir. Çatışma yönetimi üzerinde çalışarak, çocuklarınızı çatışmanın olumsuz taraflarından korursunuz.
Çatışma yönetimi ipuçları
Kendiniz saklayın
- Çocuklarınızın önünde tartışmaktan kaçının.
- Isıtmalı tartışmaları kapalı kapılar ardında saklayın.
- Çocuklar sizinle olmadığında - örneğin, çocuk yatmadan sonra veya okuldayken veya büyükanne ve büyükbabayı ziyaret ettiklerinde sorunları tartışmak için zaman ayırın.
Çocukların sizi yapıcı bir şekilde düzenlediğinizi görmesine izin verin
- Sırayla konuşun ve dinleyin.
- Kibar ve saygılı olun.
- Eşinizin duygularını veya bakış açısını anlamaya çalışın. Kabul etmek zorunda değilsiniz, ancak partnerinizin nereden geldiğini anlamaya çalışabilirsiniz.
- Duygularınızı eşinizle paylaşın.
- Ortağınızın sizin kadar çok şey yapmak istediğini varsayın.
- Sorun çözme yaklaşımını kullanın ve birçok çözüm için beyin fırtınası yapın.
Çocuklarınıza sorun olmadığını bildirin
- Sorunun ne olduğunu çocuklarınıza anlatmanız gerektiğini düşünmeyin. Bazı problemler sadece yetişkin kulaklar içindir.
- Çocuklarınıza, sizinle eşiniz arasındaki tartışmanın veya çatışmanın kendileriyle ilgili olmadığını ve yetişkinlerin bunu çözdüğünü söyleyin.
- Çocuklarınıza soruna bir çözüm bulmaya çalıştığınızı bildirin.
- Eşinizi çocuklarınızla mutlu ve olumlu zaman geçirmeye teşvik edin.
Çocuklarınızla olumlu ilişkilere odaklanın
- Çocuklarınızla keyifli aktiviteler için zaman ayırın.
- İstediğiniz şekilde davrandıklarında çocuklarınıza çok fazla övgü ve cesaret dahil olmak üzere olumlu dikkat gösterin.
- Çocuklarınıza sarılın ve onlara onları sevdiğinizi söyleyin - sevgi dolu olun.
- Çocuklarınızla ilgilerini çeken şeyler ve ne yaptıklarını ve hissettiklerini konuşun.
- Ne zaman yapabiliyorsanız, çocuklarınıza yardım edebilir, dinleyebilir veya konuşabilirsiniz.
Çocuklar ebeveyn çatışmalarından nasıl etkilenir?
Çatışma, ebeveynler çok savaştığında ve farklılıklarını çözmediğinde çocukları kötü etkiler. Ve ebeveynler ne kadar çok tartışırsa, çocukları o kadar çok etkiler. Şiddetli ve sık sık yaşanan çatışmalar duygusal, davranış ve sosyal problemler için daha yüksek risklere yol açabilir.
Örneğin, küçük çocuklar çatışmaya öfke nöbetleri atarak veya zor şekillerde davranarak cevap verebilir. Okul çağındaki çocukların itaatsiz olma olasılığı daha yüksektir ve okulda sorunları olabilir. Daha büyük çocuklar depresyon, endişe ve düşük benlik saygısı veya güven gibi sorunlarla karşılaşabilir.
Çatışma, çocuğun önünde bir çocuk hakkında kötüye kullanım, tehdit veya tartışmalar içeriyorsa özellikle zararlı olabilir. Çiftler arasındaki fiziksel şiddet çocuklar için daha da zararlı olabilir. Fiziksel şiddet görerek büyüyen çocukların yetişkin olarak kişisel ve sosyal problemleri olma olasılığı daha yüksektir.