* Mide-bağırsak sorunlarına karşı iyi gelir.
* Bağırsakları yumuşatır, kabızlığa iyi gelir.
* Kemikleri güçlendirir. Özellikle menopoz döneminde yararlıdır.
* Bağışıklık sistemini güçlendirir.
* Menopoza bağlı şikâyetleri hafifletir.
* Kalp-damar hastalıklarından korur.
* LDL Kolesterol ve Trigliserit seviyesini düşürür.
* Yüksek tansiyonu düşürür.
* Romatizmal hastalıkları önler.
* Sinir sistemini güçlendirir.
* Hafızayı güçlendirir.
* Kan şekerini dengeler.
* Konsantrasyon bozukluğuna karşı iyi gelir.
* Yaşlanmaya bağlı dikkat dağınıklığına karşı iyi gelir.
* Haricen kullanılarak yaraların çabuk iyileşmesini sağlar.
* Egzama ve sedef hastalıklarında kullanılır.
* Nasırlarda kompres olarak kullanılır.
* Solunum yolu hastalıklarında olumlu etki yapar.
* Ruhsal bozukluklara karşı iyi gelir.
* Öksürüğü giderir.
* Ağız boşluğu, boğaz ve diş eti rahatsızlıklarında gargara olarak
kullanılır.
* Lifleri sanayide, özellikle dokumacılıkta kullanılır.
* Mide-bağırsak sorunlarına karşı iyi gelir
* Bağırsakları yumuşatır, kabızlığa karşı iyi gelir
* Kemikleri güçlendirir. Özellikle menopoz döneminde yararlıdır
* Bağışıklık sistemini güçlendirir
* Menopoza bağlı şikâyetleri hafifletir
* Kalp-damar hastalıklarından korur
* Kolesterol, şeker seviyesini dengeler
* Yüksek tansiyonu düşürür
* Romatizmal hastalıkları önler
* Sinir sistemini güçlendirir
* Hafızayı güçlendirir
* Konsantrasyon bozukluğuna karşı iyi gelir
* Yaşlanmaya bağlı dikkat dağınıklığına karşı iyi gelir
* Haricen kullanılarak yaraların çabuk iyileşmesini sağlar
* Egzama ve sedef hastalıklarında kullanılır
* Nasırlarda kompres olarak kullanılır
* Solunum yolu hastalıklarında olumlu etki yapar
* Ruhsal bozukluklara karşı iyi gelir
* Öksürüğü giderir
* Ağız boşluğu, boğaz ve diş eti rahatsızlıklarında gargara olarak kullanılır
* Lifleri sanayide, özellikle dokumacılıkta kullanılır
Keten tohumu nasıl tüketilir?
* Kaynatılarak içilebilir.
* Dövülerek, öğütülerek toz haline getirilebilir. Bir kaşık ağza
atıldıktan sonra arkasından su içilebilir.
* Kavrulmuş olarak tüketildiğinde daha lezzetli olur. Keten tohumunun
çok özel bir tadı veya kokusu yoktur, ama kavrulunca güzel bir tada
kavuşur.
* Tohum şeklinde tüketilecekse iyice çiğnenmelidir.
* Sizler de mutfakta keten tohumunu el altında bulundurarak, onu öğütülmüş halde salatalarınıza, yoğurdunuza, müslinize serpebilir, fırında yaptığınız hamur işlerine katabilir, pilavdan çorbalara, tatlılardan tuzlulara her yemeğinizde kullanabilirsiniz.
keten tohumunu bizde yeni kulanmaya başladık memnun kalırsam devamlı kullanmayı düşünüyorum eşimin kolestrolu var ve bende unutkanlık için iyi geldiğini duydum bende kulanmaya başladım umarım iyi gelir ve devam ederiz
Arzu Hanım.Keten tohumu işle çörek otunun karıştırılmamamsı tavsiye edilyor.Hatta çörek otunun iki günde bir alınması salık veriliyor. O da 5 gr.ı geçmeyecek şekilde ve toz halinde olmalı.
Sağlıklı günler
özellikle kilo vermek isteyenler akşamları yemek yemek yerine keten tohumunun öğütülmüş halini 1 kase yoğurda 1 tatlı kaşığı karıştırarak tüketirlerse ekmek yememek ve günde 2 litre su tüketmek şartıyla 1 ayda 6-7 kilo verebilirler.
Keten to tohumu 1su bardagi su 1/4 su bardagi keten to hump kaynatilarak else edilen jel den keklerde yumurta yerine kullanilabilir ve ayni karisimi kaynatip Suzup saclariniza usurp onlara bakim be kivircik bir gorunum kazandirabilirsiniz
Keten tohumu benim LDL kollesterolümü düşürmeme yardım etti. Doktor bana kollesterol için ilaç yazmıştı içini okuyunca bi sürü yan etksi olduğunu gördüm ve öğütülmüş keten tohumu kullandım bir tatlı kaşğı üstüne su içtim .Yaklaşık 1 ay sonra tekrar gittiğimde kollesterolüm normal seviyeye gelmişti.Kabızlık
sorunuma tam çözüm oldu.Ve iştah azaltıcı bir özelliği de var.
omega O3 kaynagı, balık yeme şansı olmayanlar hergün yemeli bence. omega o3 sıvı yaglarda yok .sıvı yaglarda sadece omega O6 var. omega o6 nın yarısı kadar omega O3 almamız gerekmektedir. almassak vücüt bunu hücre duvarlarından çalmaktadır ve hücrelerin fonksiyonlarını kısıtlamaktadır. balık yemiyorsanız tek şansınız keten tohumu. :)
ben iki gündür tohum halinde tüketiyorum ve bağırsak problemim iki günde çözüldü herkese tavsiye ederim salata corba yemeklerime muhakkak koyuyorum artık cantamda bıle var yolda giderken sakız gbi çiğniyorum eglencelide oluyor bu arada fazla yenmesinin zararı var mı ?
Keten Tohumu Faydaları hakkında siz ne düşünüyorsunuz. Lütfen düşüncelerinizi bizimle ve diğer kullanıcılar ile paylaşın, Keten Tohumu Faydaları konusunu geliştirmemize ve en doğru bilgileri sunmamıza yardımcı olun.
Keten Tohumu, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.