6-8 Aylık Bebekler İçin Havuçlu Yer Elmalı Püre Tarifi
6-8 Aylık Bebekler İçin Zeytinyağlı Havuçlu Yer Elmalı Sebze Püresi Tarifi, bebekler için püre tarifleri, sebze püresi tarifi yemek, bebekler için püre yapımı
Bebeklere yer elmasının faydaları
Yer elması bebekler için çok faydalı bir sebzedir. Demir, C vitamini, fosfor ve potasyumdan zengin bir yiyecektir. Vücut direncini arttırıcı bir etkisi var. Bebeğiniz kabızlık yaşadığı dönemlerde ona yer elması verebilirsiniz. Eğer bebeğinizin yer elmasını sindirmekte zorlandığını düşünüyorsanız bir kaç ay daha bekleyebilirsiniz.
Yer elmalı püre için gerekli malzemeler
1 adet küçük yer elması
1 Adet havuç
1 çay kaşığı zeytinyağı
1 su bardağı su
Pürenin yapılışı
- Sebzeleri yıkayıp kabuklarını soyun.
- Tencereye küçük parçalar halinde doğrayıp suyu ekleyin.
- İyice yumuşak olana kadar pişirin. Yer elması havuca göre daha çabuk pişer. Bu sebeple havucu daha küçük doğrayın.
- Pişen sebzeleri ılındıktan sonra ince süzgeçten geçirin veya bebeğiniz parçalı yiyebiliyorsa iyice ezin.
- Süzgeçten geçirdiğiniz sebze püresine zeytin yağı ekleyin.
- Pürenin fazlasını hava almayan ağsı kapalı bi kapta bir gün daha saklayabilirsiniz.
Afiyet olsun. Sağlıkla büyüsün