Ben tam bir spa faresiyim. İster gençleştirici bir yüz bakımı, bir buhar seansı, bir masaj veya hatta sessizce yumuşak bir bornoz olsun. yapabilsem şımartmaya kolay erişim için bir spaya taşınırdım (ve tek başına). Ne yazık ki çoğumuz bunu yapamayız, bu yüzden en iyi şey evdeki o sakinleştirici atmosferi kopyalamaktır. Yumuşak çarşaflar, kokulu mumlar, ortam aydınlatması ve yüz maskesinin yanı sıra, biraz salatalık suyunu yudumlamak, spa deneyimini yeniden yaratmanın anahtarıdır.
Aslında, çoğu kaplıcaların, sağlık merkezlerinin ve bakımlı bekleme odalarının neden onu stokta tuttuğunu merak ettiyseniz, Josh AxeMD, bunun gibi içme suyunun şişkinliği azaltmaya ve vücudu detoksifiye etmeye yardımcı olmasından kaynaklandığını söylüyor. Başka bir deyişle, temelde fincanda bir spa günü. Dr. Ax, "Salatalıkların, serbest radikal hasarına ve iltihaplanmaya karşı mücadelede bazı etkileyici faydaları var" diye açıklıyor. "Oksidatif stresin neden olduğu yaşlanmanın doğal olarak yavaşlamasına yardımcı olabilecek bazı güçlü polifenol bileşikleri içerirler."
Suyunuza demlendiğinde salatalık, doğal bir elektrolit güçlendirici görevi görür. Yani yapmak istiyorsan nemlendirici Pek çok estetik ve sağlık faydasından yararlanırken kendinizi süslü hissedin, eşsiz gurme favorilerinden kolay klasiklere kadar bu yedi spa-layık salatalık suyu tarifini deneyin.
Salatalıklı Limonlu Su
Bu klasik salatalık suyu tarifi Merhaba Glow salatalık ve limonun ek faydaları sayesinde kolajen üretimini artırmak için tasarlanmıştır. Gün boyunca çok fazla su içmeyi hatırlaman zorsa, bu lezzetli karışımın hatırlatıcın olmasına izin ver. İşleri basit tutar ve yapımı çok kolaydır. Seyahat şişesi, salatalık suyunun tadını çıkarması çok daha kolay hale getirir.
Çilekli Salatalık Suyu
Konuklarınız için spa suyu hazırlamayı planlıyorsanız, şık bir el üflemeli sürahi içinde daha da çekici görünmesini sağlayın.
Bu içecek, özellikle çilek mevsiminde olan sıcak aylarda ferahlatıcıdır. Taze çileklerin tatlılığı salatalığın hafif acılığını azaltacaktır, bu yüzden bu tarifi şuradan deneyin: Ne kadar tatlı yiyor eğer bu senin sokaktan geliyorsa.
Salatalık Aloe Suyu
Enzimler, vitaminler ve minerallerle dolu aloe, iyileştirici özelliklerinin yanı sıra sindirime yardımcı olması ve iltihaplanmayı azaltmasıyla bilinir.Bu tarifi şuradan takip edin: Merhaba Glow salatalık suyunuza eklemek için.
Salatalık-Nane Demlenmiş Buz Küpleri
Hıyar nane ile aşılanmış buz küpleri yaparken neden salatalık suyu yapasınız? Bu tarifi şuradan takip edin: Melanie Yaparve kaplıcaya layık bir yudum için onları gün boyunca suyunuza bırakın; daha sonra mutlu saatler geldiğinde onları en sevdiğiniz kokteyle ekleyin. Bu buz küplerinin de oldukça fotojenik olduğundan bahsetmiş miydik?
Karpuz Salatalık Aloe Suyu
Suyunuza aloe katmanın sesini seviyorsanız ama aynı zamanda daha tatlı meyvelerin tadını da seviyorsanız, bu karpuz-salatalık aloe suyunun İlk Karışıklık çözümünüz olmak için. Sudan çok meyve suyu benzeri bir içecek olduğundan öğleden sonra piknikleri ve açık havada yemek yemek için idealdir.
İster kendi arka bahçenizde misafir ağırlıyor olun, ister kumsalda veya parkta eğlenceli bir tencereye gidiyor olun, paslanmaz çelik dağıtıcı bir klasiktir.
Salatalık Kişniş Suyu
Ve şimdi bu listedeki en tartışmalı tarif için size salatalık kişniş suyu getiriyoruz. Merhaba Glow. Onu sevdiğinde, onu gerçekten seviyorsun, yani dışarıdaki tüm kişniş hayranları için işte sana lezzetli, susuzluk giderici bir salatalık suyu tarifi. Kişniş tadı sana sabun gibi geliyorsa, kesinlikle atla.
Salatalık Kavun Tazeleyici
Ve son olarak, ama kesinlikle en az değil, bu salatalık kavunu tazeleyicisini deneyin. Yarım Fırında Hasat Daha kalın bir tutarlılığa sahip bir şey arıyorsanız. Demlenmiş sudan daha çok yaz sodası gibi, sağlık ihtiyaçlarınıza ve lezzet isteğinize bağlı olarak kombu çayı ve köpüklü su arasında seçim yapabilirsiniz.
Büyük bir grup için biraz salatalık suyu yapıyorsanız veya sadece daha büyük bir parti yapmak istiyorsanız, yerleşik difüzörlü bir dağıtıcı işleri çok daha kolay hale getirecektir.