( HealthDay News) - Nemours Vakfı, gece terörü genellikle çocuklarda uyku esnasında meydana gelen "korku ani tepkisi" diyor.
En Son Uyku Haberler
- Uykulu ABD Gençler, Boş
- Amerikalılar Nihayet biraz daha fazla Uyku Başlarken
- Yapılacaklar Listesi Önce Uyku Zamanı İstiyor Daha İyi Uyku
- Sağlık İpucu: Yatakta Gitmeden Önce Ekranlar
- Amber-Tinted Glasses Daha Fazla Uyku Verebilir
- Daha Fazla Haber ister misiniz? MedicineNet Bültenlerine kaydolun!
Vakıf, gece terörlerini en aza indirmeye yardımcı olması için bu önerileri sunmaktadır:
- Çocuğunuzun stresini asgari düzeyde tutun.
- Tahmin edilebilen, rahatlatıcı bir yatmadan önce rutini hazırlayın ve her gece izleyin.
- Çocuğunuzun dinlenmesine yardımcı olun.
- Çocuğunuzun aşırı kalmasına izin vermeyin, çünkü çocuğu aşırıya kaçabilir.
- Diana Kohnle
-
Yorgunluk Nedenleri Slayt Gösterisi Fotoğrafları
-
Uyku Sınavı: Tıbbi IQ'nuzu Test Edin
-
Uyku Slayt Gösterisi: Uykunuzu Yardayan veya Uyaran Gıdalar