Kapı Eşiği Etkisi Nedir?
Psikologlar, bir kapı eşiğinden geçmenin ve yeni bir odaya girmenin beyinde bir ‘zihinsel tıkanma’ yarattığına değiniyor. Mekan değiştirdiğinizde, bir kapıyı açıp başka bir odaya girdiğinizde bellekte yeni bir bölüm oluşması amacıyla hafızanın sıfırlandığı düşünülüyor. Bilim insanları bu duruma kapı eşiği etkisi (doorway effect) ya da diğer bir adıyla ‘giriş amnezisi‘ adını veriyor.
Kapı eşiği etkisi, bir kişinin bir eylemi gerçekleştirmeye başlamakta zorlandığı durumu ifade eder. Yani, bir şeyi başlatmak veya bir göreve başlamak konusunda yaşanan direnç anlamına gelir. Bu terim genellikle psikolojik bağlamda kullanılır ve kişinin yeni bir göreve veya deneyime başlamak konusunda kararlılık kazanmada yaşadığı zorlukları anlatır.
Kapı eşiği etkisi, psikolojik olarak bir eşiğin geçilmesi gereken bir nokta olarak düşünüldüğünde ortaya çıkar. Bu eşik, genellikle bir eyleme başlamak için atılması gereken adımların veya kararların olduğu noktayı temsil eder. Başlangıçta küçük bir adım atmak, daha büyük bir projeyi başlatmak için motivasyonu artırabilir. Ayrıca, hedefleri parçalara bölmek ve küçük başarıları kutlamak, kapı eşiği etkisini aşmak için yardımcı olabilir.
Bir kapıdan geçtiğinizde yaşadığınız unutkanlık deneyimi; beyniniz, hafızanız ve bilişsel yeteneklerinizde bir sorun olduğunu göstermiyor. Bu her insanın başına gelen ve aslında beynin çalışma biçiminden kaynaklı olduğu düşünülen bir durum. Haliyle bu durumu yaşamanız bir sağlık sorunu olduğu anlamına gelmiyor.