Kronik ağrı alevlendiğinde, rahatlama bulana kadar başka bir şeye odaklanmak zor olabilir. Reçetesiz ve reçeteli ağrı kesiciler kolay bir çözüm gibi görünebilir. Ancak her ikisinin de yan etkileri iyi bilinir ve yıkıcı olabilir. Neyse ki, son araştırmalar şu şekilde bilinen bir bileşiği saptadı: palmitoiletanolamid (kısaca PEA) güçlü, doğal bir ağrı kesici olarak. Ne olduğunu ve size nasıl yardımcı olabileceğini öğrenmek için okumaya devam edin.
Neden PEA gibi doğal bir çare düşünmelisiniz?
İster boyun ağrısı, ister kronik bel ağrısı veya ağrıyan dizler olsun, Amerikalı yetişkinlerin %20’sinden fazlası bu sorundan muzdariptir. kronik ağrı günlük şekilde.
Ve daha fazlası 30 milyon insanlar NSAID’lere ulaşır veya Steroidal olmayan anti-inflamatuar her gün ibuprofen, aspirin veya naproksen gibi ilaçlar. Sorun: Bu ilaçlar, aşağıdakiler gibi rahatsız edici sağlık sorunlarına neden olabilir: mide bulantısı, mide ekşimesi ve GI üzgün. Ve düzenli olarak kullanıldığında, Uzun Süreli Bakım Yıllıkları ortaya çıkarır NSAID’ler peptik ülser, böbrek sorunları ve inme riskini artırabilir.
Reçeteli ilaçlar daha iyi sonuç vermiyor. gibi opioidler hidrokodonBazen şiddetli ağrı için reçete edilen , bağımlılık yapabilir. Ayrıca uykusuzluk, baş ağrısı, kabızlık, ağız kuruluğu, göğüs ağrısı ve daha fazlası gibi yan etkilere neden olabilirler.
İyi haber: uzmanlar, doğal bileşik palmitoiletanolamidin birçok hasta için kronik ağrıyı azaltma ve hatta ortadan kaldırma potansiyeline sahip olduğunu söylüyor.
palmitoiletanolamid nedir?
“Palmitoiletanolamid, vücudun ürettiği nispeten büyük bir organik moleküldür” diye açıklıyor. Connor Brenna, DoktorToronto Üniversitesi Perioperatif Beyin Sağlığı Merkezi’nde klinik araştırma görevlisi olan Dr. Dr. Brenna, bileşiğin kronik ağrıyla savaşma yeteneğini inceledi.
Anesteziyoloji ve Ağrı Tıbbı Bölümü Klinisyen Araştırmacı Programı’nda ikamet eden Dr. Brenna, “PEA, hücrelerimizde çalan karmaşık bir metabolik orkestranın bir parçasıdır” diyor. “Ama aynı zamanda, bir cep telefonu gibi bir sinyal molekülü olarak ve muhtemelen aspirin gibi bir anti-enflamatuar ajan olarak başka mikroskobik roller üstleniyor gibi görünüyor” diye ekliyor.
Başka bir deyişle, PEA, vücudun her şeyin sorunsuz çalışmasını sağlamak için ürettiği birçok bileşikten biridir. Ancak birçok uzmanın uğultu yaptığı şey, doğal ağrı kesici yeteneğidir.
Palmitoiletanolamid ağrıyı nasıl hafifletir?
Dr. Brenna, “Kronik ağrıyı tedavi etme mekanizması hala gizemli bir şeydir” diye itiraf ediyor.
Bazı araştırmacılar, bilinen diğer ağrı kesicilere benzer şekilde çalıştığından şüpheleniyor. Bu, evcilleştirmek için ağrı reseptörleri ile etkileşime girdiği anlamına gelir. iltihaplanma veya aşırı aktif bağışıklık hücrelerini sakinleştirin.
Araştırmanın bu aşamasında Dr. Brenna, bilim adamlarının neden işe yaradığından çok gerçekten etkili olup olmadığını belirlemeye odaklandıklarını söylüyor. Ve sonuçlar evete işaret ediyor gibi görünüyor.
Hangi faydaları görmeyi bekleyebilirsiniz?
bir çalışma CNS Nörolojik Bozuklukları – İlaç Hedefleri Bulunan palmitoiletanolamid iki önemli fayda sağlar. İnsanlar 600 mg ile desteklendiğinde. günlük palmitoiletanolamid, %88’i artık yapabildiklerini bildirdi rahatça hareket et.
Dahası, çalışmanın bir parçası olarak PEA alan kişilerin %82’si, ağrılarının şiddetinin üç hafta içinde %50 veya daha fazla azaldığını bildirdi. Bunlar, OTC ve reçeteli ağrı kesici ilaçlarla aynı sonuçlardır.
İşe yaradığına dair daha fazla kanıt: Bir inceleme Besinler Dr. Brenna ve diğer araştırmacılar tarafından yürütülen bir çalışma, palmitoiletanolamidin bir etkili ve iyi tolere edilen tedavi kronik ağrı için. Hatta bir çalışmada ibuprofen’den önemli ölçüde daha iyi performans gösterdi. Ve bunu reçetesiz ve reçeteli ilaçların yan etkileri olmadan yaptı.
Palmitoiletanolamidi gıda kaynaklarından alabilir misiniz?
Palmitoiletanolamid birçok bitki ve hayvan tarafından doğal olarak üretilir ve muhtemelen onu zaten tüketiyorsunuzdur. Brenna, “PEA’yı diğer yiyeceklerin yanı sıra soya lesitini, fasulye, yumurta sarısı, yer fıstığı, yonca ve sütte bulabilirsiniz” diyor.
Bununla birlikte, ağrı tedavisi için palmitoiletanolamid üzerine yapılan araştırmalar, gıdada bulunanlardan çok daha yüksek dozlar kullandı. “Bulduğumuz çalışmalar, 150-600 mg’lık geniş kapsamlı dozlar uyguladı. günde bir veya iki kez,” diye ekliyor Dr. Brenna.
Brenna, “Bu dozları takviye olmadan çoğaltmak için, bir kişinin her gün yarım kilo soya lesitini veya yüz bin yer fıstığı tüketmesi gerekir – bu muhtemelen başka sorunlara neden olur” diyor Dr. Brenna.
Ağrıyı hafifletmek için ek formda ne kadar PEA almalısınız?
Çalışma tarafından kanıtlanmış faydalardan yararlanmak için, çalışma tarafından kanıtlanmış 150 ila 600 mg aralığına düşen günlük bir dozu hedefleyin. Brenna, daha da düşük bir dozun kronik ağrı için yararlı olabileceğini, bu nedenle küçük dozlarla başlayıp gerekirse daha büyük bir doza çıkabileceğinizi ekliyor. Denenecek bir şey: Nootropics Depot Palmitoiletanolamid Kapsülleri (Amazon’dan satın alın, 33,99 ABD doları). Günde bir 400 mg kapsül alırsanız, maliyet günde yaklaşık 2 $ ‘a çıkar.
Bu içerik, profesyonel tıbbi tavsiye veya teşhis yerine geçmez. Herhangi bir tedavi planına başlamadan önce daima doktorunuza danışın.
Kadının Dünyası, yalnızca en iyi ürün ve hizmetleri sunmayı amaçlar. Mümkün olduğunda güncelleriz, ancak anlaşmaların süresi dolar ve fiyatlar değişebilir. Bağlantılarımızdan biri aracılığıyla bir şey satın alırsanız komisyon kazanabiliriz.
Sorular? Bize [email protected] adresinden ulaşın.
AĞRI VE ÇÜRÜKLER İÇİN ARNICARE!
Arnica montana tarafından desteklenen Arnicare®, kas ağrısını, şişmeyi ve morluktan kaynaklanan renk değişikliğini tedavi etmek için tasarlanmıştır. Kokusuz jel temas anında soğur ve cildiniz tarafından hızla emilir, yapışkan veya yağlı kalıntı bırakmaz ve size aradığınız rahatlamayı sağlar. Arnicare.com’da daha fazla bilgi edinin.
Kaynak : https://www.womansworld.com/posts/health/palmitoylethanolamide-for-pain