İnsanın fiziksel ve zihinsel durumundaki değişiklikleri ölçen makine ve
aygıtlar arasında Amerika'da polis tarafından ve mahkemelerde kullanılmakta
olan 'yalan makineleri' sayılabilir. Tedavi amaçlı kullanıldığında,
hastalar beyin dalgalarında veya vücut ısılarında olduğu gibi,
kendilerindeki değişimleri gözlemler. Sonra hasta, imgeleme, gevşeme, nefes
ve meditasyon gibi teknikler kullanarak bu değişimleri kontrol etmeyi öğrenir.
Bu yönteme 'biofeedback eğitimi' adı verilir.
Aygıtlar beden üzerinde hiçbir etki yapmaz, sadece bilgi verir. Kişi
kendi tepkilerini farkedip tanımakta zamanla ustalaştıkça, endişe veya
tansiyon yükselmesi gibi durumları giderek kontrol edebilmektedir. Biofeedback
eğitimi sayesinde bedenimizin ne kadar gevşek veya gergin olduğunu etkileyen
sinir sistemimizi kontrol altına alabiliriz. Buna otonomik sinir sistemi denir
ve cilt ısısı, tansiyon, hazım, adele gerginliği gibi tepkileri kapsar. Yakın
zamana kadar bu tepkilerin bilinçdışı otomatik verildiği sanılırken,
biofeedback sayesinde birçok insanın kişisel tepkilerini kontrol altına
alabileceği görülmüştür.
Biofeedback aygıtları tıpta ve araştırmada kullanılmakta olan bilimsel
aletlerdir. Bu aygıtlar arasında şunları sayabiliriz: endişe sonucu soğuyan
elleri ölçmek için "el derecesi", yalan makinesine benzeyen ESR (electric
skin resistance) elektrik cilt direnci aygıtı. Korku ve endişe ellerin
terlemesine neden olduğundan cildin direnci düşerek küçük bir elektrik akımına
dönüşür.
1970lerde yürütülen bilimsel araştırmalarda, yüksek tansiyon hastalarının
üçte birinin ilaç almadan tansiyonlarını düşürmeyi başardıkları görülmüştür.
Bir başka deneyde ise, beş migren hastasından dördünde semptomların
ortadan kalktığı gözlemlenmiştir.