Avuç içlerinizin derisini kaşıma dürtüsü bazen çok güçlü olabilir. Avuç içlerimiz ve parmak uçlarımız binlerce sinir ucu içerir ve çok hassastır. Aslında bilim adamları, parmak uçlarınızın yalnızca nanometre boyutundaki dokuları belirleyebileceğini söylüyor. 1 Avucunuzun içinde herhangi kaşıntı veya rahatsızlık vücudun diğer bölgelerinde kaşıntı daha yoğun olabilir bu araçlar.
Elinizin avuç içlerindeki cilt kaşıntılıysa, günlük aktivitelerinize engel olabilir ve kaşınma dürtüsü de gece uykunuzu etkileyebilir. Avuçlarınızdaki kaşıntı, kıkırdama hissinden, rahatsızlığa neden olabilen yoğun bir kaşıntıya (bazen kaşıntı olarak adlandırılır) kadar değişebilir. Kaşıntılı avuç içlerinizin nedenine bağlı olarak, ayrıca kuru, çatlamış cilt, ölçeklenme, lezyonlar ve tahriş olmuş cildin kırmızı lekeleri olabilir.
Avucunuzdaki kırmızı kaşıntılı lekenin ciddi bir tıbbi durumun belirtisi olması çok nadirdir. Genellikle egzama, sedef hastalığı, mantar enfeksiyonları veya alerji gibi cilt problemleri, sol, sağ veya her iki avucunuzda hissettiğiniz kaşıntı hissinin temel nedeni olabilir . Hamile olan birçok kadın avuçlarında ve ayak tabanlarında da kaşıntı hissi yaşarlar. Bununla birlikte, nadir durumlarda, kaşıntılı avuç içi daha ciddi bir şeyin işareti olabilir.
Bu yazıda, kaşıntılı avuç içlerinin nedenleri konusunda yetkili kaynakları inceleyeceğim. Ayrıca, kaşıntılı avuç içlerini rahatlatan ve elinizin iç yüzeyini kaşımak zorunda kalma hissini azaltan en iyi ev ilaçlarından bazılarını bulacaksınız.
Kaşıntılı Palmiyeler İçin Nedenler ve En İyi Ev Çözümleri
Avucunuzun kaşınmasının en yaygın nedenleri ve rahatsızlığı yatıştırmak için neler yapabileceğiniz aşağıda açıklanmıştır.
Sedef hastalığı
Sedef hastalığı avuç içlerini ve ayak tabanlarını etkileyebilir ve kaşıntılı, kırmızı kalınlaşmış cildin gelişmesine neden olabilir. Çoğu zaman avuç içi gevşek, pul pul deri ile kaplanabilir ve sedef hastalığı kötüleşirse ciltte ağrılı çatlaklar gelişebilir.
Doktorlar, her hastada sedef hastalığına neyin neden olduğundan tam olarak emin değiller. Yeni Zelanda’daki Waikato Hastanesinden dermatolog Dr. Amy Stanway, sedef hastalığının neden esas olarak avuç içlerini ve ayak tabanlarını etkilediğinin temel nedeninin bilinmediğini söylüyor. Çoğu zaman sedef hastalığı ailelerde görülür. Veya cilde verilen hasar, bir enfeksiyon veya hatta uzun süreli strese atfedilebilir. 2
Avuç içlerinizde sedef hastalığı varsa ve kaşıntılı, iltihaplı deriden kurtulmak istiyorsanız, avuç içlerinizi iyi nemlendirmek önemlidir. Ellerinizi nemlendirmenin çok kolay bir yolu, düzenli olarak saf hindistan cevizi yağı veya zeytinyağı uygulamaktır. Bu yağların özellikleri, hasarlı ve kaşıntılı cildi yatıştırmaya ve tedavi etmeye yardımcı olacaktır.
Sedef hastalığı ve diğer cilt rahatsızlıklarının neden olduğu kaşıntılı avuç içlerinden kurtulmak için kırmızı biber kullanabilirsiniz . Acı biber cildi daha fazla tahriş edecek gibi görünse de, kaşıntıyı azaltmaya yardımcı olabilecek kapsaisin adı verilen bir bileşik içerir (bu, acı biberlere baharatlı lezzetini verir). Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi kapsaisin içeren bu merhem sedef kaşıntı ve inflamasyonu azaltmak söylüyor. 3 Kapsaisin kremlerini internetten veya bazı eczanelerden satın alabilirsiniz.
Zerdeçal ayrıca avuçlarınızdaki kırmızı kaşıntılı cilt lekelerini tedavi etmeye yardımcı olabilir . Zerdeçalın sedef hastalığı üzerindeki terapötik etkileri üzerine yapılan araştırmalar, kurkuminin (zerdeçaldaki ana bileşik) semptomlarını etkili bir şekilde tedavi edebileceğini göstermiştir.
International Journal of Clinical and Experimental Medicine’de yayınlanan bir araştırma , curcumin’in avuç içlerinde ve vücudun diğer bölgelerinde sedef hastalığına neden olan bağışıklık hücrelerinin aktivitesini azaltmaya yardımcı olduğunu buldu. 4 Bazı klinik araştırmalar, zerdeçalın sedef hastalığı olan cilde uygulandığında, kalsipotriolden (sedef hastalığını tedavi etmek için kullanılan popüler bir ilaçlı merhem) daha etkili olduğunu göstermektedir. 5
Avuçlarınızdaki kaşıntı hissini azaltmak ve pullu avuç içlerinden kurtulmanıza yardımcı olmak için zerdeçal ezmesi yapın . Macunu yapmak için, kalın bir macun oluşturmak için az miktarda suyu zerdeçal tozu ile karıştırmalısınız. Avuçlarınıza ince bir tabaka halinde sürün ve bir gazlı bezle örtün. Sabahları macunu ılık suyla durulayın. Sedef hastalığının semptomları tamamen geçene kadar macunu sürmeye devam edin. Lütfen ketenleri sarıya boyayabileceğinden, hiçbir macunun yatak örtülerine bulaşmamasına dikkat edin.
Aloe vera, çay ağacı yağı ve omega-3 takviyelerinin sedef hastalığını doğal olarak tedavi etmeye nasıl yardımcı olabileceğini öğrenmek istiyorsanız, lütfen sedef hastalığını hafifletmenin 12 doğal yolu hakkındaki makalemi okuyun .
Egzama (Dermatit)
Egzama veya çeşitli dermatit türleri, ellerinizin yanı sıra avuç içlerinde şiddetli, yoğun kaşıntıya neden olabilir . Sert kimyasallar, alerjik reaksiyonlar, stres, cilt enfeksiyonları ve kuru cilt egzamaya neden olabilir.
El egzamasının semptomları değişiklik gösterir. Dermatolog Dr. Amanda Oakley’e göre el dermatitinin en yaygın özelliklerinden biri kaşıntılı ve bazen ağrılı cilttir. Bir kişi ayrıca şişlik, kabarma ve pullu cilt yaşayabilir. 6
Pompholyx, parmaklarda, avuç içlerinde ve bazen ayak tabanlarında küçük kaşıntılı kabarcıkların oluşmasına neden olabilen bir dermatit şeklidir. Mantar enfeksiyonları, cilt reaksiyonları, terleme ve stres gibi durumlar, pompholyx (disidrotik egzama) salgınlarını tetikleyebilir. 7
Natürel hindistan cevizi yağı egzama için mükemmel bir doğal çare . Avuçlarınızdaki egzama semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilecek antibakteriyel, antienflamatuar ve antifungal özelliklere sahiptir. Hindistan cevizi yağının cildiniz için birçok faydası vardır ve ayrıca avuç içlerinizde şiddetli kaşıntıyı gidermeye yardımcı olabilir. Dermatitis dergisi , hindistancevizi yağının atopik dermatitin (atopik egzama) tedavisinde etkili bir çare olduğunu buldu. 8 Hindistan cevizi yağı cildinize o kadar nazik ki her tür ciltte kullanabilirsiniz.
Avuç içlerindeki kaşıntıyı hafifletmek için tek yapmanız gereken az miktarda hindistancevizi yağını avucunuza nazikçe masaj yapmaktır. Hindistan cevizi yağını günde birkaç kez ve yatmadan önce avuçlarınızın kaşıntısız ve yüksek derecede nemli kalmasına yardımcı olmak için uygulayın.
Daha fazla bilgi için lütfen egzama için en iyi doğal tedaviler ve egzamayı tedavi etmek için en iyi uçucu yağlar hakkındaki makalelerimi okuyun .
Kuru cilt
Kuru cilt koşulları bazen sedef hastalığına veya egzamaya neden olsa da, kuru cildin kendisi de kaşınmaya neden olabilir. Avuç içlerindeki kuru cilt (kseroz) genellikle kızarıklık veya iltihaplanma olmaksızın kaşıntıya neden olur.
Mayo Clinic’e göre cildiniz çevresel koşullar nedeniyle kuruyabilir. Örneğin merkezi ısıtma veya klima kullanmak evinizdeki havayı kurutabilir, sıcak ve soğuk hava cildi kurutabilir veya ellerinizi çok fazla yıkamak avuçlarınızdaki koruyucu tabakaları soyabilir . 9
Kuru cilt nedeniyle avuç içleriniz kaşınıyorsa, ellerinizi düzenli olarak nemlendirmelisiniz. Zeytinyağı ve hindistancevizi yağı, kaşıntıyı da azaltabilen doğal cilt nemlendiricileridir. Kuru, kaşıntılı avuç içlerini yatıştırmak için, etkilenen bölgeye günde 2-3 kez az miktarda zeytinyağı veya hindistancevizi yağı uygulayın ve uygun şekilde nemlendirin.
Kuru cilt, egzama veya sedef hastalığının neden olduğu kaşıntılı avuç içlerini tedavi etmek için yulaf ezmesinin iyileştirici özelliklerini kullanın . Çalışmalar, yulaf ezmesinin cildi nemlendiren, yatıştıran ve koruyabilen antioksidan ve antiinflamatuar olan fenoller adı verilen bir bileşik içerdiğini göstermiştir. 10
Kuru cilt, egzama veya sedef hastalığının neden olduğu kaşıntılı avuç içlerini yatıştırmak için yulaf ezmesi ev ilacı kullanmak için aşağıdakileri yapmalısınız:
- 2 yemek kaşığı karıştırın. öğütülmüş yulaf ezmesi, 1 tatlı kaşığı çiğ bal ve biraz su ile kalın bir hamur yapın.
- Çare avuç içi arasına koyarak ve birbirine sürtünerek uygulayın.
- 10 dakika bekletin ve ılık suyla durulayın.
- Yulaf ezmesi karışımını haftada bir veya iki kez, kaşıntılı avuç içlerini azaltmak ve kuru cilt koşullarını tedavi etmek için kullanın.
Aloe vera ayrıca kuru cildin neden olduğu kaşıntılı avuç içi dahil her türlü cilt rahatsızlığını tedavi etmek için harika bir doğal ev ilacıdır. Aloe veranın cilt üzerindeki anti-enflamatuar etkisi, kaşıntılı avuç içlerini durdurmaya yardımcı olmak için harika bir çare haline getirir. Tek yapmanız gereken saf aloe vera jelini doğrudan avuçlarınıza sürmek ve durulamadan önce 10 dakika bekletmek. Kaşıntı hissini azaltmak için bu ilacı haftada 2-3 kez kullanın.
Uyuz
Uyuz, cildi enfekte eden ve avuçlarınızda ve parmaklarınız arasında çok şiddetli kaşıntılı kırmızı döküntülere neden olabilen bir akarın neden olduğu bir hastalıktır. Kaşıntıya genellikle etkilenen bölgede kabarıklıklar veya nodüller eşlik eder.
Dermatologlara göre uyuz tedavisi zor olabilir. Etkilenen cilt, akarların cilde bulaşmasından 4-6 hafta sonra kaşınmaya başlayabilir. Daha sonra akarları öldürmek ve daha fazla istilayı önlemek için böcek ilacı uygulamak gerekir. Uyuzları başarıyla iyileştirdikten sonra bile, kaşıntı birkaç hafta sonra devam edebilir. 11
Çay ağacı yağı , kaşıntıya neden olan akarlardan kurtulmaya yardımcı olabilecek doğal bir böcek ilacıdır. ” Uyuz için Çay Ağacı Yağının Terapötik Potansiyeli ” başlıklı bir çalışma ,% 5 çay ağacı yağının uyuza neden olan akarları öldürmeye, iltihabı azaltmaya ve kaşıntılı cildi hafifletmeye yardımcı olabileceğini söyledi.
Uyuzun neden olduğu kaşıntıyı durdurmak için bir çay ağacı losyonu yapmak için birkaç damla çay ağacı yağını 1 yemek kaşığı ile karıştırın. hindistancevizi yağı. Sabahları ve yatmadan önce çay ağacı ve hindistancevizi yağı ilacını avuçlarınızın içine ve parmaklarınızın arasında masaj yapın. Karışımı kızarıklık geçene ve artık kaşınmayana kadar uygulamaya devam edin.
Daha fazla bilgi için lütfen uyuz için en iyi ev ilaçları hakkındaki makalemi okuyun .
Saçkıran
Avucunuzda ortasında daha net bir cilt bulunan kırmızı dairesel bir kaşıntılı döküntü varsa, bu saçkıranınız ( tinea manuum ) olduğuna dair bir işaret olabilir . İsmine rağmen saçkırana bir solucandan değil, cildinizdeki mantar enfeksiyonundan kaynaklanır. EMedicinehealth’e göre saçkıran genellikle avuç içlerini etkiler ve çoğu durumda sadece bir el etkilenir .
Bazı saçkıran enfeksiyonları kendiliğinden düzelir ve bu nedenle tedavi gerekmez ve bazıları bu ev ilaçları ile tedavi edilebilir . Tedaviye ihtiyaç duyulursa, Griseofulvin adlı bir antibiyotik kullanılabilir.
Alerjiler
Alerjiler , avuç içi dahil vücudun çeşitli yerlerinde hafif ila şiddetli kaşıntıya veya kaşıntıya neden olabilir . Alerji ve otoimmün hastalıklarla uğraşan bir şirket olan Thermo Fisher Scientific’e göre , şiddetli alerji semptomları avuç içlerinde kaşıntıya neden olabilir. 14
Alerjik reaksiyonlar, belirli yiyecekler, ilaçlar ve böcek ısırıkları dahil olmak üzere çeşitli alerjenler tarafından tetiklenebilir.
Antihistaminikler genellikle alerji semptomlarını azaltmak için reçete edilir. Bununla birlikte, alerjik reaksiyonları hafifletmeye yardımcı olabilecek birçok doğal alternatif vardır. Kaşıntıyı azaltmaya yardımcı olabileceği kanıtlanmış doğal bir antihistamin ısırgan otudur ( Urtica dioica ).
Bitkisel antihistamin olarak ısırgan otunun kullanımıyla ilgili bir çalışma, 300 mg dondurularak kurutulmuş bitkinin alerjik reaksiyonların şiddetini azaltmada etkili olduğunu buldu. Gıda alerjilerinden, evcil hayvan tüylerinden veya diğer alerjenlerden muzdaripsen, dondurularak kurutulmuş ısırgan otu almayı deneyerek kaşıntı, şişlik , sulu gözler, burun akıntısı ve baş ağrısını azaltmaya yardımcı olup olmadığını kontrol et . 15
Alerji semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilecek bir dizi başka doğal içerik vardır. Daha fazlasını öğrenmek istiyorsanız, lütfen alerjik reaksiyonlarla savaşmak için en iyi doğal antihistaminikler hakkındaki makalemi okuyun .
Gebelik Kolestazı
Kaşıntılı avuç içi, özellikle üçüncü trimesterde hamile olan birçok kadın tarafından yaşanır. Bebek beklerken avuç içlerinde ve ayak tabanlarında oluşan yoğun kaşıntıya hamilelik kolestazı denir. Genellikle bebek geldiğinde kaşıntı birkaç gün içinde kendiliğinden geçer.
Bununla birlikte, hamilelik sırasında yoğun kaşıntıya neden olan palmiyeler, özellikle kaşıntı geceleri daha da kötüleşip uykuyu etkileyebileceği için çok sinir bozucu olabilir. Mayo Clinic’e göre bebeğinizin sağlığını etkileyebilecek bir karaciğer rahatsızlığının işareti olabileceği için bu kaşıntıyı görmezden gelmemek önemlidir . 16 Bu nedenle, hamilelik sırasında avuç içi kaşıntısı yaşarsanız, sağlık uzmanınızı bilgilendirmeniz önemlidir.
Hamilelik kolestazınız varsa kaşıntılı deriden kurtulmak için yulaf ezmesi banyosu yapabilirsiniz. Yulaf ezmesi , yatıştırıcı özelliklerinden dolayı vücudun her yerinde kaşıntıdan rahatlama sağlayabilir . İçin bir yulaf ezmesi banyo yapmak kaşıntı hafifletmek için, bu yapmanız gereken budur:
- Bir blender veya kahve değirmeni içinde bir fincan çiğ yulaf ezin.
- Banyoyu ılık suyla doldurun ve yulaf ezmesi tozunu akan suyun altına serpin.
- Yulaf ezmesinin suyla iyice karıştırıldığından emin olun.
- 20-30 dakika bekletin.
- Ardından temiz ve kuru bir havluyla kurulayın.
Kaşıntılı deriden doğal bir rahatlama için haftada 2-3 kez yulaf ezmesi banyosu yapın.
Eritem
Enfeksiyon veya ilaçlar, eritem adı verilen bir cilt reaksiyonuna neden olabilir. Bu, avuçlarınızda ve diğer cilt bölgelerinde küçük kırmızı, kaşıntılı lekelerin dökülmesine neden olur. Kaşıntılı kırmızı lekelerin yanı sıra eritem, baş ağrısına, ağzınızın içinde yaralara, eklemlerde ağrıya ve ışığa duyarlılığa neden olabilir.
Göre Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi , genellikle avuç içi, eller, dirsekler, ayaklar ve dizler üzerinde görünen kızarıklık neden bu kaşıntılı darbe. 17
Eritemi doğru şekilde tedavi etmek için kaşıntılı döküntüyü neyin tetiklediğini belirlemek önemlidir. Doğru teşhis için doktorunuzu ziyaret etmelisiniz. Bu makaledeki kaşıntılı cilt için bazı doğal çareler de belirtilerinizden geçici olarak kurtulmanıza yardımcı olabilir.
Birincil Biliyer Siroz (PBC)
Kaşıntılı avuç içlerine birincil biliyer siroz da neden olabilir. PBC, safrayı karaciğerden safra kesesine taşıyan küçük kanallara zarar veren, karaciğerin enflamatuar bir durumudur.
EMedicinehealth’ten Dr. John M Vierling, birincil biliyer sirozun en yaygın 2 semptomunun kaşıntı ve yorgunluk olduğunu açıklıyor. Kaşıntı genellikle avuç içlerinde başlar. 18 Avuç içlerindeki kaşıntı gece boyunca çok şiddetli olabilir ve uyku kalitenizi etkileyebilir.
PBC ile ilişkili birçok başka semptom vardır ve sarılık (cildin sararması), ksantomalar (ciltte sarımsı nodüllerin oluşumu) veya cildinizde görünen koyu lekeler de yaşıyorsanız, profesyonel tıbbi yardım almanız önemlidir. Karaciğer hasarının diğer erken belirtilerinin de farkında olmalısınız .
Bu ilgili makaleleri okuyun:
1. Vücudun Her Yerinde Kaşıntı – Sebepler ve Doğal Tedaviler
2. Duş Sonrası Kaşıntılı Cilt – Sebepler ve Tedaviler
3. Kaşıntılı Koltukaltı: Sebepler ve Etkili Doğal Tedaviler
4. Parmakları Budama: Sebepler, Tedaviler ve Ne Zaman Görülmeli? Doktor