Düzenli mastürbasyona geçmeden önce 1 ay boyunca mastürbasyon yapmaman gerekir. Mastürbasyonsuz geçirdiğin 1 ay'ın sonunda vücudun düzenli mastürbasyona hazır hale gelir. Düzenli mastürbasyon haftada 2 veya 3 defa yapılmalıdır.
Mastürbasyon süresi, gelecekteki cinsel birliktelik süresini etkiler. Bazı insanlar boşalmanın verdiği yüksek zevke hemen ulaşmak için veya başka nedenlerden dolayı mastürbasyon sürelerini kısıtlarlar. Ancak çoğu araştırmaya göre mastürbasyon süresinin kısaltılması, gelecekte erken boşalmaya neden oluyor. Bu yüzden mastürbasyon yapan insanların mastürbasyon sürelerinin en az gelecekte istedikleri cinsel birliktelik süresi kadar uzun olması gerekiyor.
Düzensiz mastürbasyonun sonuçları:
- Erken boşalma
- Cinsel istekte azalama
- Dopamin sorunu
- Asosyallik
- Cinsel ilişkiden tatmin olamama
- Cinsel zevkte azalma
- (Bazı araştirmalara göre: Erekte olamama)
Ve daha bir çok soruna neden olur.
Ayrıca coğu insanın sıkca yaptığı hatalardan biri ise mastürbasyon sırasında şampuan, sabun, vücut losyonu ve vazelin gibi penise zararlı olan kimyasallar kullanmaktır. Bu kimyasallar penisin ince, zarif ve hassas olan derisine cok zararlıdır ve penisin ucundan içeri girmesi durumunda penisin iç duvarlarını yakarak zarar verir. Eğer kayganlaştırıcı kullanmak istiyorsan bu gibi kimyasalları değil, su bazlı kayganlaştırıcılardan kullanman gerekir![1]