Mahamudra
Mahamudra nedir:
Mahamudra, kelimenin tam anlamıyla Hint dili Sanskritçe'de "büyük mühür" veya "büyük jest" anlamına gelir ve Tibet Budizminin farklı gruplarında mevcut bir eğitim ve meditasyon sisteminden oluşur.
Mahamudra meditasyonu, Kagyu, Sakya ve Gelug gibi çeşitli Tibet Budizmi geleneklerinde mevcuttur. Boşluğun temel özelliklerinden biri olan, yani aklın temizliği, böylece bilincin netliğine ulaşılabilmesi için bu öğretimin farklı varyasyonları vardır.
Brezilya'da, Mahamudra ayrıca yoga hareketleri, dövüş sanatları, fonksiyonel eğitim, aerobik ve askeri egzersiz serilerini birleştiren bir fiziksel eğitim yöntemi olarak da bilinir. Muhamudra olarak bilinen bu eğitim yöntemi, üçlü beden, zihin ve ruhun evrimine ulaşmaya odaklanır.
Yoga'nın anlamı hakkında daha fazla bilgi edinin.