modelleme masajı Kalça veya karın gibi vücudun lokalize bir bölgesinde yağ birikimi ile mücadele etmek ve ortadan kaldırmak için bir yöntem olarak kullanılır.
Ek olarak, diğer avantajlarının yanı sıra toksinlerin atılmasını destekler, kan akışına fayda sağlar ve sindirim sistemini iyileştirir.
Bu masaj türü ile, sağlıklı bir diyet ve fiziksel egzersiz ile tamamlandığı sürece, çalışılan alanın hacmini 5 ila 10 cm arasında küçültmek ve figürü stilize etmek mümkündür.
Masajı azaltmak genel olarak kilo vermek için etkili bir çözüm değil, ameliyata gerek kalmadan bizi çok rahatsız eden bölgesel yağ birikimlerini azaltmaktır.
Masaj öncesi ve sonrası modelleme
Bilmeniz gereken ilk şey, şekillendirme masajı Kısa sürede çok kilo vermek istiyorsanız bu kesin çözüm değildir, çünkü bu ancak çok fazla fiziksel egzersiz ve bir beslenme uzmanının öngördüğü bir diyetle elde edilebilir.
Bunun gibi masaj türü, elde edilen, vücudun belirli bölgelerindeki yağları azaltmak, şekli stilize etmek, selüliti ortadan kaldırmak, kan akışını iyileştirmek, obeziteyi ve bel gibi çalışılan bölgelerin hacmini azaltmaktır.
Vücudun sarkmasıyla mücadele etmek için, azaltıcı değil sıkılaştırıcı bir masaj önerilir.
Modelleme masajı vücut estetiğine gönül vermiş kişiler tarafından yapılamaz, konusunda uzmanlaşmış bir terapist tarafından yapılmalıdır, çünkü yanlış yapıldığında hastaya zarar verebilecek çok özel teknikler kullanılır.
Masaj seansları genellikle iki ila üç saat arasında sürer ve fazla yağları azaltmak, şekli şekillendirmek, toksinleri atmak ve hoş olmayan selülitlerden kurtulmak için uyluk, kalça, basen, karın, gövde ve kol bölgelerine çalışılır.
Masaj metodolojisi ile ilgili olarak, terapist elleri kullanacak ve yoğurma, ovma, perküsyon, kuluçka, drenaj, mafsalların kullanımı ve kıstırma teknikleri ile gerçekleştirecektir.
Bunun için, buhar, özel jel, boşaltma yağları, kil veya yosun çamuru gibi indirgeyici özelliklere ve termal veya kriyojenik etkiye sahip kaydırma ürünlerine ihtiyaç vardır.
Azaltma masajı, diğer masajlardan daha fazla güç kullanılmasıyla karakterize edilir, terapist teknikleri daha yoğun bir şekilde uygular, bu da genellikle hastalarda ağrıya neden olur.
Bazen tekniklerin doğru uygulanmaması veya uygulanan kuvvetin derecesinin aşılması ciltte büyük morlukların ortaya çıkmasına neden olabilir. Hassas ciltlerde hafif morarma oluşması normaldir.
Bu anlamda indirgeyici masaj bir rahatlama yöntemi olarak anlaşılamaz çünkü verdiği ağrı hastanın kaçmasını ve bağlantısını kesmesini engeller.
Ancak dayanılmaz bir ağrı değil, masaj tekniklerini uygularken uygulanan yoğunluk ve kuvvetten kaynaklanan bir sıkıntıdır.
Bu gerçek, her şeyden önce, ilk kez gelenlerde ve selülit derecesi yüksek olanlarda dikkat çekicidir.
Mitler ve gerçekler
- "Bu tür bir masaj morluklar bırakır." YANLIŞ: bunun nedeni, başvuran kişinin işi nasıl yapacağını bilmemesidir. Bir başka neden de terapistin gerekli güce sahip olmaması ve sonuç elde etmek için cildi sıkıştırması olabilir; ki bu çok ciddi bir kullanım hatasıdır.
- “Bu tedavi ile kilo vereceğim” SAHTE: Masajları azaltmak kilo vermenizi sağlamaz; Bunu vaat eden kişi profesyonel değildir.
- “Daha sıkı bir cilde sahip olacağım” . DOĞRU ve YANLIŞ:0 azaltıcı masajı sarkma önleyici tedaviden ayırt etmek gerekir. İkincisi sıkılaştırıcı bir tekniktir ve farklı hareketler ve ürünler içerir. Ama takviye edilebilir.
- “Herkes azaltır… en azından biraz” . DOĞRU: rağmen Belli bir santimetre kaybetmeyi vaat eden bir oran yoktur, her insan diğerlerine göre daha fazla veya daha az zamanda, az ya da çok beden küçültür. Bu birçok faktöre bağlıdır.
-“Daha koyu bir sıvı idrara çıkar ve daha kolay dışkılamak mümkün olur” . GERÇEK: vücut detoks yapar ve bu toksinler idrar, dışkı ve ter yoluyla atılır.
- “Kullanılan ürünler mesajın kendisi kadar önemlidir”.