Birçok insan tek bir seansta çok fazla yemek yedikten sonra mide bulantısı hissedecektir. Bununla birlikte, düzenli olarak yemek yedikten sonra midesi bulantı çeşitli koşullar ile ilişkili olabilir.
Yedikten sonra mide bulantısına neden olan durumlar hafif ila şiddetli arasında değişir. Bu makale bu bozuklukların neler olduğunu, bulantıya neyin neden olduğunu ve nasıl önleneceğini veya nasıl tedavi edileceğini anlatır.
Sindirim sistemi nasıl çalışır?
Sindirim sistemi, yiyecek ve içecekleri parçalamak için birlikte çalışan organ koleksiyonunu ifade eder. Tükettikleri şeyleri sindirirler, besinleri vücudun daha sonra kullanmak için işleyebildiği veya depolayabileceği enerjiye dönüştürürler.
Sindirim süreci ağızda, yiyeceklerin parçalandığı ve yutulabileceği şekilde başlar. Yiyecek daha sonra yiyecek borusunu (yemek borusu) mide ve bağırsaklara doğru hareket ettirir.
Mide ve bağırsaklardaki sindirim suları besinleri son zaman için ayırır ve besinleri çıkarır. Atık anüs yoluyla atılım için kalın bağırsağa geçer.
Bu sindirim sürecindeki herhangi bir problem, yedikten sonra bulantıya neden olabilir.
Semptomlar genellikle mide ya da üst abdominal bölgede gelişir, burada yiyeceklerin büyük ölçekli dökümü başlar.
Bazen vücut bu sorunları, genellikle kusma yoluyla mideyi zorla boşaltarak reaksiyona sokar. Sorun bazen kusmanın rengi ile tanımlanabilir. Örneğin, parlak sarı veya koyu yeşil renk, ince bağırsakta bir problemi gösterebilir.
Nedenler
Yedikten sonra mide bulantısı nasıl gelişir nedenleri:
hormonsal
Hormonal değişiklikler genellikle hamilelik sırasında meydana gelir ve bu da sık sık sabahları herhangi bir zamanda bulantı hissi uyandırır.
Bazı hamile kadınlar yemek yemeden önce mide bulantısı yaşarlar. Diğerleri yemekten hemen sonra bulantıyı hisseder. Bazen bu gün boyunca devam eder.
Mide bulantısı genellikle hamileliğin ikinci ayında başlar. Hamilelik sırasında bulantı, bebek veya anne için zararlı değildir ve genellikle gebeliğin dördüncü ayı ile çözülür.
Gebelikte artmış hormon seviyeleri sindirim sistemi ve vücutta değişikliklere neden olabilir, bu da mide ve ince bağırsakta daha uzun süre besin harcar. Bu, hamilelikte yedikten sonra mide bulantısına da katkıda bulunabilir.
Hamilelik hormonları yemek borusu ve mide arasındaki bağlantıyı gevşeterek, bulantıya katkıda bulunabilecek asit geri akışında bir artışa neden olabilir. Hamilelik sırasında daha yüksek bir koku duyusu da bulantıyı daha da kötüleştirebilir.
enfeksiyon
Yiyecekler iyice pişirilmeden veya yanlış şekilde saklanmadan kontamine olabilir. Kontamine gıdaların tüketilmesi gıda zehirlenmesine neden olabilir.
Bakteriler (veya bazı durumlarda virüsler) genellikle kontaminasyon nedenidir. Ya da yemek saatlerinde mide bulantısı hissedebilir.
Sindirim kanalının “mide grip” gibi viral enfeksiyonları da yemek yedikten sonra bulantıya neden olabilir.
İnsanlar bu virüsleri şu adresten alabilir:
- virüs bulaşmış başka bir kişi ile yakın temas
- kontamine yiyecek ve içme suyu yeme
Bu virüsler oldukça bulaşıcıdır ve mide ve bağırsaklara iltihaplanmaya neden olur. Aşağıdakilere yol açabilirler:
- ateş
- mide bulantısı
- kusma
- ishal
- karın ağrısı ve kramplar
Gıda intoleransları veya alerjiler
Bazı insanlar belirli yiyeceklere karşı hoşgörüsüzlük gösterirler, bu da vücudun onları sindirmekte zorlandığı anlamına gelir.
Gıda intoleransları bağışıklık sistemini içermez, ancak yemek yenildikten sonra bulantı saatlerine neden olabilir. Yaygın gıda intoleransları kaynakları şunlardır:
- süt ürünleri gibi laktoz içeren gıdalar
- Çoğu tahıl gibi glüten
- fasulye veya lahana gibi bağırsak gazına neden olan gıdalar
Gıda alerjileri, vücut belirli gıdalarda bulunan proteinleri bir tehdit olarak tanımlamakta ve bir bağışıklık sistemi tepkisini tetiklediğinde ortaya çıkar.
Besin alerjisinden kaynaklanan bulantı, yemekten sonra saniyeler veya dakikalar geçebilir. Genellikle yüze ya da dudakta şişlik ve nefes alma ya da yutma güçlüğü gibi bir dizi başka semptom eşlik eder. Bu tip reaksiyonlar acil durumlardır ve acil tıbbi müdahale gerektirir.
Gastrointestinal problemler
Sindirim sistemi içindeki bir organ düzgün çalışmayı bıraktığında, yemek yedikten sonra mide bulantısı ve diğer gastrointestinal problemler ortaya çıkabilir.
Örneğin, gastroözofageal hastalık (GERD), yemek borusu ve mide arasındaki kas halkası, mide asidinin yemek borusuna girmesine neden olduğunda ortaya çıkar.
Mide ekşimesi, mide ekşimesi olarak bilinen ve yemek yedikten sonra mide bulantısına neden olabilecek bir yanma hissine neden olur.
Safra kesesi, safra kesesinin sindirim yağlarına yardım etmesinden sorumludur. Safra kesesi hastalıkları, yağların uygun sindirimini bozar ve yağda yüksek yemek yedikten sonra bulantıya neden olabilir.
Pankreas, sindirim için gerekli proteinleri ve hormonları salgılar. Bu organ pankreatit olarak bilinen iltihaplı veya yaralı hale gelirse, bulantı genellikle diğer bağırsak semptomları ve ağrıları ile birlikte ortaya çıkar.
İrritabl bağırsak sendromu (IBS) şişkinlik ve artmış gaza neden olabilen kronik bir durumdur. Bazı kişilerde, bu yemekten sonra mide bulantısına da yol açabilir.
damar
Yedikten sonra mide bulantısı daralan bağırsaklardaki atardamarların işareti olabilir. Bu kan damarlarının daralması kan akışını kısıtlar. Yedikten sonra bulantıya yoğun mide ağrıları eşlik edebilir ve kronik mezenterik iskemi olarak bilinen bir durumu gösterebilir. Bu durum aniden kötüleşebilir ve yaşamı tehdit edebilir.
Baş ağrısı sendromları
Migrenler ayrıca yemek yedikten sonra mide bulantısına neden olabilir; bu da yoğun mide ağrısı, kusma ve baş dönmesi ile birlikte olabilir.
Kardiyak
Bazı durumlarda, yedikten sonra mide bulantısı kalp krizi için bir uyarı işareti olabilir.
Psikiyatrik veya psikolojik
Anoreksiya nervoza ve bulimiya nervoza, anormal beslenme alışkanlıkları ile karakterize en sık görülen yeme bozukluklarıdır.
Anoreksiya nervoza aşırı mide asidi veya açlık nedeniyle bulantıya neden olabilir. Bulimia nervoza, tüketilen herhangi bir yiyeceği kusmak için bir zorlamadan sonra mide bulantısına neden olabilir.
Anksiyete, depresyon veya yoğun stres de yemekten sonra iştah ve bulantı kaybına neden olabilir.
Yol tutması
Bazı insanlar belirli hareketlere veya harekete karşı oldukça hassastır, bu da onları mide bulantısına hissettirir. Hareket etmeden önce ya da sonra yemek yemek, bulantıları olan bireylerde mide bulantısını yoğunlaştırabilir.
İlaçlar
Bulantı, antibiyotikler, ağrı kesici ilaçlar veya kemoterapi ilaçları dahil olmak üzere çeşitli ilaçların ortak bir yan etkisidir. Bulantı, tedavi tamamlandığında veya durdurulduğunda yıkılmalıdır.
belirtiler
Yedikten sonra mide bulantısına neden olan diğer semptomlar altta yatan bir durumdur.
|Şart||Ek belirtiler|
|Gıda zehirlenmesi||kusma |
ishal
karın ağrısı
yorgunluk
iştah kaybı
ateş
ağrıları
|Mide gribi||kusma |
ishal
baş ve kas ağrıları
ateş
iştah kaybı
kilo kaybı
|Gıda intoleransı||kusma |
ishal
karın ağrısı
kramplar
şişkinlik ya da gaz
mide ekşimesi
|Gıda alerjisi||kusma |
ishal
karın ağrısı
Deri döküntüleri
şişme – genellikle yüz veya boğazda
baş dönmesi
nefes darlığı
hapşırma gibi saman nezlesi benzeri belirtiler
|Mide||mide ekşimesi |
boğaz ağrısı
ağız kokusu
şişkinlik ya da gaz
yutma güçlüğü
kronik öksürük
|Safrakesesi rahatsızlığı||kusma |
ishal
ateş
genellikle üst sağ karın bölgesinde ağrı
sarılık
soluk tabureler
|Irritabl bağırsak sendromu||ishal |
kabızlık
karın ağrısı
|Mezenter iskemisi||kusma |
ishal
ateş
şişkinlik ya da gaz
karın ağrısı
|Akut pankreatit||Karnın üst solunda veya ortasında ağrı, genellikle arkaya doğru |
kusma
ateş
yedikten sonra karın ağrısı
Ne zaman doktora görünmek
Tipik olarak, yedikten sonra mide bulantısı ciddi bir durumla ilişkili değildir. Eğer 5 günden fazla devam ederse veya yukarıda belirtilen semptomların bir kısmı birlikte ortaya çıkarsa, insanlar altta yatan bir durumu dışlamak için bir doktora başvurmalıdır.
Yedikten sonra mide bulantısı geçiren çocukların daha fazla dikkat etmesi gerekebilir. Aşağıdaki durumlarda bir doktora başvurun:
- 6 aylıktan küçük bir çocuk kusuyor
- 6 aylıktan büyük bir çocuk
- kusma ve 101.4 ° F üzerinde ateşi vardır
- bir çocuk 8 saatten fazla kusuyor
- kan kusan bir çocuk
- bir çocuk 8 saatten fazla idrar üretmedi
- bir çocuk anormal derecede uykulu
- bir çocuğun 2 saat karın ağrısı vardı
- bir çocuğun baş ağrısı var
Teşhis
Mide bulantısı nedenleri çok geniş. Ancak, mide bulantısı ve tüketilen gıdaların kesin zamanlarını kaydetmek, bir doktorun tanı koymasına yardımcı olabilir.
Şüpheli nedene bağlı olarak, tam teşhisi almak şunları içerebilir:
- kan veya idrar testleri
- cilt testleri
- yutma testleri
- kolonoskopi veya üst endoskopi
- Karın CT taraması veya MRI
tedavi
Tedavi ve görünüm tanıya bağlı olacaktır ve büyük ölçüde değişebilir. Örneğin, GÖRH veya mide ekşimesi olan kişiler, mide bakterileri için asit bloke edici ilaçlar veya antibiyotiklerle tedaviye ihtiyaç duyabilirler.
Alerjik veya hoşgörüsüz reaksiyonları olan kişiler belirli yiyeceklerden uzak durmalıdır. Mide virüsü durumunda, insanlar mide bulantısını azalttığında iyice nemlendirilmeli ve yumuşak yiyecekler yemelidir. Safra kesesi hastalığı gibi daha ciddi durumlar ameliyat gerektirebilir.
önleme
Yedikten sonra mide bulantısını önlemek için yardımcı olabilecek bazı ipuçları şunlardır:
- kraker, beyaz pirinç veya kuru tost gibi yiyecekleri sindirmek için kolay yapışır. Çevrimiçi olarak kraker ürünlerine göz atın.
- içmeye devam ederken mide bulandırıcı yemeyi sınırlamak
- zencefil yardımcı olabilir. Zencefilli gazoz, zencefilli sakız veya zencefilli şeker de dahil olmak üzere çevrimiçi satın alınabilecek çeşitli zencefil ürünleri mevcuttur.
- süt veya yüksek lifli gıdalardan kaçınmak
- sakız çiğnemek veya nane emmek. Farklı markalar çevrimiçi satın alınabilir.
- Mide bulantısını iyileştirene kadar düzenli olarak fakat küçük miktarlarda sıvı tüketmek
- daha küçük, daha sık yemek yeme
Ürün kalitesini temel alarak bağlantılı öğeleri seçtik ve sizin için en uygun olanı belirleyebilmeniz için her birinin artılarını ve eksilerini listeledik. Bu ürünleri satan bazı şirketlerle iş ortaklığı yapıyoruz. Bu da, Healthline UK anlamına geliyor ve ortaklarımız, yukarıda bir bağlantı (lar) kullanarak bir satın alma işlemi gerçekleştirirseniz, bir kısım gelir elde edebilir.