Kestane kebap, yemesi sağlık
- Kestanenin, kan dolaşımını hızlandırıcı etkilerinden dolayı yüksek tansiyon ve damar sertliği şikâyeti olanlar ile şeker hastaları tarafından biraz daha ölçülü tüketilmesi gerekebilir.
- Kestane gerek besin değerleri ve gerekse kalori değeri açısından yüksek değerlere sahip bir besindir.
- Özellikle B1, B2 ve C vitaminleri açısından oldukça zengindir. Kestanede bol miktarda yağ ve protein bulunmaktadır.
- Ayrıca potasyum, fosfor, magnezyum, klor, kalsiyum, demir, sodyum minerallerini de içermektedir.
- Vücuda kuvvet ve enerji verir. - DİĞER SAYFAYA GEÇİN