Hamileliğinizin 36.haftasında, artık basit ev işlerini bile yapmakta zorlanabilirsini
Gebeliğin 36.Haftasında Vücutta Meydana Gelen Değişiklikler:
36.haftadan sonra vücudunuz neredeyse doğuma hazır hale gelir. Bebeklerin çoğu 37.hafta ile 40.hafta arasında doğar. Ruhsal değişimler olabilir. Bazen kendinizi mutlu, bazen mutsuz hissedebilirsini
- Tuvalete çıkma sıklığınız her zamankinden daha çok olacaktır. Mesane üzerindeki baskının fazla olması, sık idrarın yanı sıra idrar kaçırma sorunlarına da yol açabilir. Ancak, vücudunuzda ödem ve idrar enfeksiyonlarını önlemek için bol su içmeye özen gösterin.
- Eğer bebeğiniz bu haftaya kadar pelvikte ters konuma gelmediyse, artık doğuma hazırlık için baş aşağı konuma gelecektir. Bu süreçte diyafram ve akciğerlerinize baskı artabilir ve nefes darlığı şikayeti de devam eder. Yine, mide ekşimesi sorunu da devam eder.
- Pelvik bölgesindeki kaslar gevşer. Hamilelik hormonu olan hCG pelvis etrafında eklemleri gevşetir ve yürüyüş tarzınızda değişiklikler olabilir. Karın ve pelvis bölgesinde ağrı ile karşılaşabilirsi
niz.
- Bazen, kırmızımsı kahverengi renkte akıntı olabilir. Östrojen hormonu pelvik bölgeye kan akışını artırır. Vajinal akıntı hafif kokulu olmasına rağmen, vajinal akıntı doğum kanalından enfeksiyonları tutar ve iyi bakterilerin dengesini korur. Vajinal bölgeyi kuru tutmaya özen gösterin.
- Vücut ağrısı ve genel rahatsızlık söz konusu olabilir. Büyüyen karın, gevşeyen kaslar ve uykusuzluk gibi semptomlar kendinizi genel olarak rahatsız hissetmenize yol açar. Özellikle alt karın bölgesinde, bel ve kalçada ağrıların olması, fiziksel aktivitelerinizi engelleyebilir. Yatak istirahati yapmak, bu ağrılarla başa çıkmanıza yardımcı olacaktır.
- Hamileliğin son haftalarında uykusuzluk sorunları artar. Ne karın üstüne ne de sırt üstü yatmanız mümkün değildir ve rahat uyku pozisyonu bulmakta güçlük çekebilirsiniz. Uykusuzluk, strese yol açabilir. Aynı zamanda, mide ekşimesi de uykusuzluğa yol açabilir ve stresi artırabilir.
Gebeliğin 36.Haftasında Bebeğinizdeki Değişiklikler:
36 haftalık hamilelikte, bebeğiniz doğuma neredeyse hazırdır. Önceki haftalara göre daha aktif büyümektedir. Artık tekmeleri ve hareketleri belirgindir. Diğer önemli değişiklikler şöyledir:
- Bebeğinizin kafatası kemikleri yumuşaktır. Kafatasının yumuşak olması sayesinde, doğum kanalı şekline uyum sağlar. Ancak, bebeğiniz büyüdükçe kemikleri sertleşmeye başlayacaktır.
- Bebeğiniz baş aşağı pozisyona gelir. Eğer doktor kontrolüne gittiğinizde doktorunuz bebeğin baş aşağı konuma gelmediğini görürse, baş aşağı pozisyonuna geçmesi için uygun yöntemi uygulayacaktır.
- Bebeğiniz daha önce olduğu kadar aktif değildir. Çünkü çok fazla yer yoktur. Ayrıca doğum için hazırlanmaktadır
.
- Hamileliğin 8.ayından itibaren göğüslerde sarımsı renkte sızıntı olabilir. Bunun nedeni göğüslerin bebeği emzirmeye hazır hale gelmesi ve kolostrum sıvısının sızmasıdır.
- Bebeğiniz yaklaşık 51 santimetre uzunluğunda ve ağırlığı 2.5 kilogram civarıdır.
Bu yazımızda 36 haftalık hamilelik belirtileri, anne ve bebeğin vücudunda meydana gelen değişiklikler hakkında bilgiler verdik. Aşağıda yer alan yorum bölümünden kendi görüş ve deneyimlerinizi okuyucularımız ile paylaşabilirsini
Bu konuda daha detaylı bilgi almak için lütfen aşağıdaki yorum bölümüne aklınıza takılanları yazınız!
Yorum yaptıktan sonra dilerseniz Hamilelik Belirtileri editörleri tarafından derlenmiş Gebelikte 35.Hafta: Bebek Gelişimi ve Vücutta Değişiklikler başlıklı yazımızı da okuyabilirsiniz.