C şeklindeki skolyozu tanır ve etkili bir şekilde iyileştirir
- Masaj
Çocukluğundan beri çok fazla bilinen bu ifadeler: Seviye! Duruşunu koru! Kambur olmayın! Bu sözler çoğunlukla çocuk tarafından ebeveynlerinden veya yakın akrabalarından duyulur.
Bir çocuk o kadar rahat olduğunu söylüyor zaman, ebeveynler göre, yakın gelecekte hastalık ona bir çelimsiz, eski ve büyük bir kambur yapacak, skolyoz adı verilen korkunç hastalığın hikayesini duyabiliyorum.
Tabii ki, işler bu kadar kötü değildir, skolyoz kadar çabuk ilerleme yapamaz ve her zaman bir kambur gibi görünmüyor, ancak ebeveynlerin sözleriyle gerçeği hala var.
Skolyoz, bir kişide omurganın kavisli bir eğriliğidir, ki bu hem doğuştan hem de edinilmiş olabilir. Hastalık uzun bir süre gelişebilir, insanların rahat bir tabure olarak tezahür etmesi, insanların yorgunluk ve kötü ruh hali için yazdıklarıdır.
Skolyoz hastalığı hayati organların çalışmalarının komplikasyonları ile doludur.
Eğrilik formları nelerdir
Skolyoz üç tiptir:
- Cı-şekilli - omurganın tek kavisli eğriliği.
- S şekilli - en sık torasik ve lomber bölgelerde olmak üzere iki yerde omurganın eğriliği.
- şekilli Z- - üçlü eğrilik. Servikal, torasik ve bel bölgelerinde.
Hastalık sadece eğrilik şeklinde değil, aynı zamanda köken olarak da ayrılır. C tipi skolyoz ile omurganın eğriliği sol tarafa ve sağa doğru olabilir.
Omurganın C şeklindeki deformasyonu
En sık görülen C-şekilli skolyozdur, çoğu zaman böyle bir eğrilik torasik bölümde lokalize olur, bu sağ taraftaki skolyozdur.
Çoğunlukla bu bozukluk çocuklarda ve ergenlerde gelişir. Yetişkinlerde bu hastalık daha az yaygındır.
Doktorlar hemen kifoz ile karıştırma, bunu tanımadığı için C şeklindeki eğrilik (omurga toraks geri bükülür), skolyoz her türlü en göze çarpmayan olduğunu.
Eğriliğin aşamalı olarak evrelenmesi
Elbette ihlali tedavi edilmezse, başarılı bir şekilde gelişir ve ilerler:
- Yukarıda belirtildiği gibi: birinci derece Hastalık en görünmez ve hatta doktorlar her zaman bunu fark edemez, bu durumda eğrilik 1-10 derece;
- ikinci derece Eğrilik arttıkça ve boyutu 25 dereceye ulaştığında doktorlar için fark edilir;
- üzerinde üçüncü derece sapma açısı 26 ila 50 derece arasında değişir;
- dördüncü derece kendini konservatif tedaviye borç vermez, deformasyon açısı 50 derece veya daha fazladır.
İhlal nedenleri
C-şekilli skolyoz gelişiminin en yaygın nedenleri şunlardır:
- Sırtın yanlış pozisyonda uzun süreli tutulması, örneğin, klavyeye güçlü bir şekilde yaslanmış bilgisayarda oturuyor.
- Bir yandan ağır çantalar giyiyor Bazen skolyoz gelişimine neden olur.
- Burada önemli bir rol oynar kalıtım. Ebeveynlerin omuriliği eğmeye yatkınlığı varsa, o zaman çocuk da gelişecektir.
- Bir kişinin aktif bir yaşam tarzına yol açtığı, çok fazla spor yaptığı ve hala bir hastalığı olduğu görülür. Nedeni favori spor. Örneğin, örneğin: tenis oynamak ve mızrak atmak hastalığın gelişimine yol açabilir.
- Rahim içi gelişim bozukluğu konjenital skolyoza neden olur.
- 10-14 yaş arası çocuk yaşı sıklıkla hastalığın sebebi olur, çünkü şu anda kemiklerin aktif bir büyümesi vardır.
- Bu hastalık serebral palsi, poliomiyelit, raşitizm sonucu.
Skolyoz belirtileri
C-şekilli skolyoz ilk aşamada kendini göstermez ve doktorlar tarafından muayene edildiğinde bile görülemez. Bazen tabur olabilir.
İkinci aşama zaten daha dikkat çekicidir, düzensiz bir kenar düzenlemesi ve yükseltilmiş bir bıçak verir. Üçüncü aşamada, düzensizlikler artar ve hastanın omuz ve omuz bıçağı tarafa doğru eğimli görünmektedir.
Dördüncü derece bu tezahürleri yoğunlaştırır, arka kuvvetle bükülür, sağ ya da sol tarafta bir yay gibi.
Bu hastalığın semptomları arasında sırt ağrısı, nefes darlığı, göğüs ağrısı, kalpte ağrı (eğriliğin üçüncü veya dördüncü aşaması) yer alır.
Tanı yöntemleri
Hastalığı ilk aşamada tanımlamak için, doktor hastadan ellerini aşağı doğru eğmesini ister.
Sonra sırtını inceler, eğer kaburga veya omuz görünürse, bu yüzden skolyozun ilk aşaması vardır.
Doğru, bu yöntem her zaman etkili değildir, örneğin hastalık yeni başlamışsa ve eğrilik önemsiz ise.
- Omurganın röntgen kesin olarak hastalığın varlığını ve evresini belirlemeye yardımcı olur. Resme bakıldığında, deneyimli bir doktor sadece varlığı değil, aynı zamanda hastalığın kökenini de belirleyecektir. Bildiğiniz gibi, X-ışınları vücuda zararlıdır, çünkü doktorlar son zamanlarda daha düşük ışınlama ile resimler kullanırlar.
- Bunnel scoliometry - Işık-optik yöntemlerle omurganın üç boyutlu ölçümü. Hastalığın doğru bir şekilde teşhis edilmesini sağlar. X-ışınlarından farklı olarak, yöntem daha az tehlikelidir.
- Omurganın Tomografisi - Dozlanmış iyonlaştırıcı radyasyon kullanarak çalışma.
- Omurganın üç boyutlu ultrasonu - ışınlama olmadan en güvenli yöntem. Hamileler ve her yaştan çocuklar için güvenlidir.
Terapötik önlemlerin kompleksi
Doktorun görevi, skolyozun daha da gelişmesini önlemek için hastalığın nedenini ortadan kaldırmak, hastalığın her derecesinde optimal tedaviyi reçete etmektir. Tedavi bireysel olarak seçilmelidir.
Hastalığın kökenini, derecesini, hastanın yaşını dikkate alıyoruz.
Doktorların genellikle reçete yazdığı çeşitli yaygın tedavi türleri vardır:
LFK - terapinin temeli
Arkada duran egzersizler:
- Dirsekler sırayla dizlere çekilir. Sağ dirsek sola, soldan sağa doğru çekilmelidir.
- Dizler göğse çekilmelidir. Dotyanuv, bu pozisyonda kal ve beşe kadar say.
- Ellerini zemine bastırarak, hareket ettirmemeye çalışarak, bacaklarınızı kaldırmanız ve eğmeniz, ardından sola, sonra sağa doğru eğmeniz gerekir.
- Ellerinizi kilidinize koyun, gövdenin üst kısmını kaldırın ve indirin.
- Gövdenin üst kısmını hafifçe kaldırarak (kalça ve mide yere doğru basılmalıdır) avuç içi üzerine eğilerek biri ya da diğerinin bacağı yükseltilmelidir.
Ayakta durmak için egzersizler:
- Ayak parmaklarınızın üzerinde dururken ellerinizi yükseğe kaldırmalı, sonra yavaşça indirmelisiniz.
- Kollarını kaldırmak, gövdeyi yukarı çekmelisin, ama ayaklar yere basılmalıdır.
- Sırtını dik tuttuğun yerde yürümelisin.
Egzersiz terapisinin kullanımı çok etkili bir yöntemdir, ancak tam bir tedavi için sahneye bağlı olarak en az bir ay sürecektir.
Diğer yöntemler
Çürüklerde skolyozun çok etkili tedavisi. Chiropractor terapötik bir masaj yapar, bazen biraz acı verici, ancak çok etkilidir. Üç günlük bir ziyaret, duruşu belirgin bir şekilde düzleştirdi ve aynı zamanda sırttaki ağrıyı hafifletti.
Çocuklar büyüdükçe ve kemik oluşturdukça bir korse giymek yetişkinler için çocuklara ve gençlere daha uygundur. Stoop ve skolyoza karşı korse, hemen hemen hiç çıkarılmadan çok uzun süre giyilmelidir.
Yukarıdaki yöntemlerin tümü zaten etkisiz kaldığında, hastalığın son aşamasında cerrahi yapılır. Ameliyatı gerçekleştirmek için, kaburgalar boyunca veya gövdenin orta hattında bir kesik yapılır, metal çubuklar omurgaya tutturulur ve böylece ileri konumda sabitlenir.
Çok nadir vakalarda cerrahi müdahale sırasında, bu tür komplikasyonlar vardır:
- solunum sistemi iltihabı;
- iç kanama;
- sinir sistemi travması.
Doktora gitmeden önce...
Eğer hastalık hala gelişimin erken bir aşamasında ve tedavi ise, hangi sebeple olursa olsun reçete edilmezse, o zaman evde tedaviye girmeyi deneyebilirsiniz.
Eğer çocukta skolyoz gelişirse, ebeveynler bazen bir kaç dakika gibi sırtını sırtında bir kitapla seviyelendirmesini isterler. Sırt, sıradan duruş pozisyonunu alır almaz, kitap düşer.
Yukarıda belirtilen egzersiz seti, iç koşullar için oldukça uygundur.
Korse her zaman yetişkinler için etkili olmasa da, sedanter çalışma yaparken giyilebilir. Bu gün boyunca sırtınızı düz tutmaya yardımcı olacaktır.
Herhangi bir nedenle uzman bir danışmanın bulunmaması durumunda, tıbbi literatüre başvurabilir ve hastalığın kökenini, çeşitliliğini ve derecesini dikkate alabilirsiniz.
Yanlış seçilen jimnastik ile komplikasyonlar ve eğrilik ilerlemesi oluşabilir.
Ya da belki uyarmak daha iyi?
Skolyozun önlenmesi öncelikle sağlıklı ve aktif bir yaşam biçimidir. Yani: spor yapmak, sık sık durumu değiştirmenizi sağlayan iş. Obezite eksikliği.
Altı aylık çocuklar, kendileri yapmadıkça yerine konulmamalıdır. Bu yaştaki çocuklarda baş, vücudun geri kalanından daha ağırdır, çünkü çocuk postürü hala devam ettiremez.
Orada okul çocukları bir sarkma ise, bir masa ya da masada oturan uygun (bir yerine iki kayışı konulmalıdır omuz,) bir sırt çantası giyen izlenmesi gereklidir.
Ordu skolyoz alıyor mu?
Skolyozun başlangıç aşamaları bir kusur değildir, bu nedenle ordudan ısırmak mümkün olmayacaktır. Doktor, ön tescil kontrolündeki eğrilik derecesini belirler.
İkinci ve üçüncü ve dördüncü aşamalar askerlik hizmetinden kurtulmayı mümkün kılar.
Bu hastalık spor için bir engel değildir. Her şey deformasyon derecesine bağlıdır. Yani, örneğin, hastalığın ilk aşaması, her türlü sporu uygulamanıza izin verir; Tenis, okçuluk ve sadece bir elin katılımını gerektiren diğer aktiviteler.
Barın üzerindeki jimnastik ve pull-uplar dördüncü hariç skolyozun tüm tipleri ve aşamalarında faydalı olacaktır. Barın yükseltilmesi yasaktır, ancak doktora başvurmalısınız.
Yetişkinlerde ve çocuklarda omurganın eğriliği, sıklıkla kalıtsal olduğu düşünüldüğünde, tedavilerinde yer almayan çok sık bulunabilir. Hangi kökene sahip olabilirse, diğer türler gibi c-şekilli skolyozun tedavi edilmesi gerekir.
Aksi takdirde, kaliteyi önemli ölçüde bozabilir ve ömrünüzü kısaltabilirsiniz.
Torakal omurganın sağ taraflı skolyozu
Omurganın frontal ekseni boyunca tüm eğrilikleri farklı bir yöne sahip olabilir. Bazıları sola, bazıları sağa doğru. Buna göre skolyoz türlerinin isimleri farklıdır. Sağa doğru konveksliği ile yönlendirilen eğrilik, sağ taraflı skolyozdur. Patolojinin nedeni, sonuçları ve genel olarak tedavi, bu hastalık tarafından hangi tarafın seçildiğine bağlı değildir. Ancak, bazı farklılıklar vardır.
Sağ taraflı skolyoz: tipleri ve tedavisi
Sağ taraflı skolyoz en sık torasik bölümü etkiler ve özellikle kadın ve ergenler için “hedef” ini seçer. Bunun sebepleri şunlar olabilir:
- Okulda ve evde ders yaparken masaya yanlış biniş: omurga sağa doğru bükülür, sağ dirsek masaya yerleştirilir, sağ omuz ileriye doğru beslenir
- Hafif korse gelişimi ile hızlı büyüme
- Olgunlaşma sırasında hormonal bozukluklar
- Bilinmeyen (idiyopatik) nedenler
Çeşitli derecelerde sağ taraflı distorsiyon belirtileri
Sağ taraflı skolyoz, ilgili dış ve iç işaretlerle birlikte dört dereceye de sahip olabilir:
İlk derece - ışık, 10 less 'dan daha az bir açı ile, neredeyse görünmez ve sağ omuz ve omuz bıçaklarının hafif bir yükseklik ile karakterizedir
İkinci derece ortalama, sapma açısı 10 ̊ ve 25 between arasındadır. Bele maruz kalan bir vücut üzerinde bir tıbbi ofiste görüldüğünde, omurganın sağ taraflı asimetrisi, omuz ve omuz bıçağı ve pelvis açıkça görülebilir. Bununla birlikte, giyimli bir kişi üzerinde, bu tür sapmalar hala görünmezdir ve ebeveynler hala çocuklarının patolojik eğriliğini atlayabilir.
.
Fotoğrafta, 2. derece sağ taraflı torakal skolyoz şöyle görünüyor:
Üçüncü eğrilik derecesi ağırdır, açı 50 increases'ye çıkar. Böyle bir deformasyonun artık mümkün olmadığına dikkat edin:
- Sağ omuz kanadı ve kaburgalar, özellikle ileriye doğru bir test tilti ile öne doğru çıkıntı yapar, üstlerindeki kas yastıkları oluşur.
- omurganın sağa doğru bükülmesi sonucu, göğüs geriye doğru hareket eder.
- nefes almakta zorluk çeker ve sık soğuk algınlığı
- dispne ortaya çıkar
- rahatsız kalp ritmi
- Omurilikte ve beynimizde kan akımı artıyor
Skolyozun dördüncü derecesi kritik veya çok şiddetli olarak kabul edilir. Sapma açısı 50 ex değerini aşıyor. Dış ve iç işaretlerin şiddetlenmesi vardır:
- Sırtın sağ tarafında büyük skapula ve kaburga humps oluşur
- Bükümün bir sonucu olarak kostal alt arkın ilerisinde, soldan ve sağdaki kaburgalardan çıkma
- Sternumdaki görünür boşluklar
- Arkadan görünüşte, alt alt kosta kemeri neredeyse sol iliumun üst kenarına dokunuyor
- Pelvisin belirgin bir çarpıklığı ve kolların ve bacakların uzunluğunun görsel asimetrisi vardır.
- Omuriliğin deformasyonu nedeniyle, motor aktivite ihlalleri vardır, uzuvların felç ve uyuşma olasılığı vardır
- iç organların birden fazla fonksiyon bozukluğu görüntülenir: bozulmuş fibrilasyon, kalp skolyoz, (nedeniyle sol konkav yanından nefes eksikliğinden) sol akciğer durgunluk, gastrointestinal sistem, böbrek, mesane ve genital sorunları
Üçüncü veya dördüncü derece olan hastalar hızlı bir şekilde kilo verirler, sürekli bir şeyleri ağrırlar, kısa bir hareketle bile yorulurlar.
Birinci derece bile sağ taraflı torasik skolyoz, ilerleyici ise zaten bir tehlike taşır. Bu, er ya da geç ciddi hastalıklara ve sapmalara yol açacağı anlamına gelir. Bu nedenle, torasik eğriliğin erken saptanması ve tedavisi modern verterobolojinin görevidir:
Torasik skolyozun erken tedavisi başlıyor, iç organlar skolyoz sürecine dahil edilmeden önce hastalıkla başa çıkma olasılığının o kadar yüksek olması
Sağ taraflı skolyozun karışık tipleri
Sağ taraflı skolyoz nadiren omurganın sadece bir bölümünü etkiler. Karışık tipler daha yaygındır:
- Arvicothoracal
- Göğüs-bel
- lumbosacralis
Servikotorasik eğilme torasiklerin tüm "sevindirici" lerine ve servikal skolyoz risklerine göre en tehlikeli olarak kabul edilir.
Torasik-lumbar skolyoz Üçüncü eğrilik derecesinde olur. Tipik olarak, yay böylece S. lomber omurga ayna S harfi benziyor etkileyen karışık tip torakal skolyoz taraflı Latin harfi biçimini alır, daha sonra solak gözlenen sağ göğüs skolyoz eğriliği için lomber vardır.
Lumbosakral viraj oldukça nadirdir:
- TBS'nin konjenital displazisinde
- 4 derecelik skolyoz
Skolyozun en zor aşamasında, üç eğri yay ile omurganın üç parçasını etkileyen bir kombine form bile olabilir - shape harfinde:
.
örneğin torasik ve lumbosakral bölümlerin skolyozu.
Sağ taraflı skolyozun konservatif ve cerrahi tedavisi
Sağ taraflı skolyoz tedavisi dereceye göre yapılır:
1 ila 2 derecelik torakal omurganın sağ taraflı skolyozu konservatif olarak tedavi edilir.
Konservatif tedavi yöntemleri şöyledir:
- Eğriliği düzelten egzersizler kullanarak egzersiz yapın
Bu tür jimnastik için gerekli olan her şey: bir halı, silindirler, bir spor salonu duvarı ve en basit eğimli simülatör, jimnastik mermileri: toplar, sopalar, ağırlıklar, vb.
- Manuel terapi ve masaj (egzersizle birlikte)
- Elektrostimülasyon ile akupunktur
- Çeşitli sertlik derecelerinde korseler ve yakalar
- fizyoterapi
Bu fotoğrafta, eğriliğin düzeltilmesi için bir korse görebilirsiniz:
Daha şiddetli 3-4 derecede konservatif tedavi çok daha nadir uygulanır:
- 3 yaşında - 11 yaşın altındaki çocuklarda
- Üçüncü dördüncü derecede - yetişkinlerde, eğriliğin stabilizasyonu ve iç organların tatmin edici durumu sağlandı
Torasik omurganın sağ taraflı skolyozu, ciddi ve kritik derecede, iç organlara doğrudan bir tehdit olduğunda, sadece cerrahi yöntemle tedavi edilir.
Ameliyattan sonraki iyileşme döneminde, fizyoterapi egzersizleri ve korseler giyerek, yukarıdaki şemaya göre tedaviye ihtiyacınız olacaktır.
Hastalığın en şiddetli aşamasında bile umutsuzluk yapmayın.
İlaç Fırsatları + Sizin gücünüz ve maksatlılığınız = Zafer
İşte bu - başarı formülü. Sağlığınıza karşı güçlü!
Video: Sağ taraflı torasik skolyoz için egzersizler
Sağ taraflı skolyoz
Sağ taraflı skolyoz tanısı çoğu hastada sırtta rahatsızlıktan şikayetçidir ve bunların% 70'i torasik omurganın sağ taraflı skolyozu olan kritik bir patolojiyi teşhis eder. Vertebral kolonun sağ tarafa yer değiştirmesi sadece insan postürünü bozmakla kalmaz, aynı zamanda iç organların düzgün işleyişinde de önemli bozulmalara neden olur.
Hastalığın karmaşık formlarında, solunum ve kardiyovasküler sistemin işleyişindeki değişiklikler gözlenir. Hastalığın ilk belirtilerinde bile tedaviye başlamak gerekir. Aksi halde hastalık hızla ilerleyecek ve ciddi bir formda gelişebilir.
nedenleri
Uzmanlar, hastalık gelişiminin kesin nedenini aramazlar. Sağ taraflı skolyoz, kural olarak, kemiklerde yoğun bir büyüme olduğunda çocuklukta gelişmeye başlar. Zayıf kaslar, omurganın iskeletinin deformasyonuna yol açan omurgadaki artan suş ile baş edemez. Hastalık, erken evrelerde teşhis edilmesi oldukça zor olduğu için karmaşıktır. Çocuğun yanlış postürde uzamış bir bulgusu sadece omurga üzerindeki yükü arttırır.
Ayrıca uzmanlar, hastalığın gelişimini etkileyen başka faktörleri de vurgulamaktadır:
- Vertebral sütuna ağırlık ekleyen fazla ağırlık;
- Vertebra disklerinde fiziksel değişimlere neden olan çeşitli travmalar;
- Omurgasının varlığı veya yokluğu da dahil olmak üzere iskeletin gelişiminde konjenital anomalilerin varlığı;
- Kemiklerin osteokondroz, spondiloz, fıtık gibi anatomik deformitelerine yol açan hastalıklar;
- Endokrin bozukluklar ve kemik dokusunun tahribatına yol açan enfeksiyonlar ve sonuç olarak, vertebral segmentlerin şekil ve pozisyonundaki değişime.
Lokalizasyon türüne göre, uzmanlar aşağıdaki hastalık türlerini ayırt eder:
- Jumbal - lumbar omurgada oluşur;
- Kehanet veya kazık torasik bölgede lokalize edilir;
- Orakolumbalny - torasik ve lomber bölümler arasındaki bölgede omurun eğriliği ile karakterizedir;
- Kombine - iki lomber omurgada kendini gösterir.
semptomlar
Uzmanlar belirttiği gibi, skolyoz her yaşta ve omurganın herhangi bir bölümünde ortaya çıkabilir.
Koyun Bölümü
Bu tür eğrilik genellikle bebeklerde nadirdir. Bu, boyun kaslarının yeterince zayıf olduğu ve dikkatsiz bir hareketin, omurganın doğru pozisyonunun deformasyonuna yol açtığı gerçeğiyle bağlantılıdır. Yaşlılıkta servikal bölgenin eğriliğinin ana nedeni travmadır. Ve boyun gibi baş ağrısı, rahatsızlık, sertlik ve ağrı gibi bu tür belirtiler eşlik etti. Üst ekstremitelerin uyuşması, omurganın yapısında, kafatasının kemiklerinin deformasyonuna ve kan damarlarının sıkışmasına kadar daha ciddi bozukluklara tanıklık eder.
Torasik skolyoz
Hastalığın bu şekilde yaygın olarak kullanılır ve aşağıdaki belirtiler ile kendini gösterir: parmaklarda göğüs asimetri, çünkü arka ve göğüs kemiği ile sonuçlanan ağrı hareket kısıtlanması, uyuşma. Hastalığın tehlikesi, iç organların, özellikle de pulmoner ve kardiyovasküler sistemlerin çalışmasında olası ciddi ihlallerde yatmaktadır.
Lomber bölüm
Kural olarak, ağır fiziksel eforun bir sonucu olarak ortaya çıkar. Muayene sırasında omurgada meydana gelen ilk değişikliklerin görülmesi zordur ve tanı ek çalışmaların varlığına ve bir takım semptomlara dayanır. Bu nedenle hastalar genellikle bel ağrısı, bacakları, pelvik organların çalışma kapasitesi ve üreme sisteminin bozulduğundan şikayet ederler. Hastalığın karmaşıklığı, ilk aşamalarda hastalığın kendini göstermemesi ve daha sonraki aşamalarda tedavi edilememesi gerçeğinde yatar. Tedavi sadece lomber skolyoz gelişiminin durdurulmasından ibarettir.
Deformasyon dereceleri
Skolyozun sağ taraflı gelişimi için, omurgada meydana gelen aşağıdaki dereceler karakteristiktir:
- 1 derece Nadir olarak teşhis edilir. Bu, başlangıç aşamasında, skolyozun stopa ile karıştırılmasından kaynaklanmaktadır. Zamanında teşhis ile tedavi nazik yöntemlerle gerçekleşir;
- 2 derece Hastayı incelerken, deneyimli bir doktor vücudun hafif bir asimetrisini görecektir, sağ taraf soldan biraz daha fazladır. Bu semptomlar zamanında saptanmazsa, omurganın hızlı bir şekilde bozulması söz konusudur. Bu durumda tedavi daha yoğun tedavi gerektirir;
- 3 derece. Daha ağır bir form olarak kabul edilir. Bu durum, göğsün bir çıkığı ve aynı zamanda bir kostal kambur oluşumu ile karakterizedir. Devam eden anatomik süreç zaten önemli organların yetersizliğine neden olmaktadır. Form başlatıldığında, gövdenin lomber bölgesi etkilenir. Bu durumda, uzman teşhis mastokonik skolyoz;
- 4 derece. Bu, en şiddetli hastalık şeklidir. Omurganın eğriliğinden kaynaklanan iç organlardaki değişiklikler sadece yoğunlaşır. Bu organların önemli bir yer değiştirmesi söz konusudur, bunun sonucunda vücutta bir dizi organın çalışmasında geri dönüşü olmayan rahatsızlıklar meydana gelebilir.
Uzmanların belirttiği gibi, hastalığın ilk aşamasındaki semptomların varlığı bile bir uzman tarafından hemen gözlemlenmeyi gerektirir.
Skolyoz hızlı progresyon ile karakterizedir. Ve bu, sağ taraflı skolyoz ile egzersizleri kullanarak anı kaçırmak için büyük bir risk anlamına gelir.
- Öğrenin: skolyoz ile yatay bir barda asmak mümkün mü?
tedavi
Restorasyonun ana görevi, omurları normal anatomik pozisyonlarına geri döndürmektir. Başlangıç derecesinin hastalığı ile, hastanın sağ kavis, masaj, akupunktur ve özel korseler ve yaka kullanımı ile bir dizi egzersiz yapması önerilir. Kural olarak, bu hasarlı bölümün tamamen kurtarılması için yeterlidir. Ağır bir form kaydırıldığında, standart tedavi yöntemleri artık etkili değildir. Bu durumda, uzmanlar cerrahi müdahaleye başvururlar.
sol skolyoz 3 derece için Egzersizler sadece nadir durumlarda reçete edilir: on bir yaşın altındaki çocuklar, hem de etkilenen iç organları iyi durumda erişkinlerde.
Bugüne kadar, ilk iki türün deformasyonlarını ortadan kaldıran çok sayıda farklı egzersiz seti bulunmaktadır. Bununla birlikte, ek yaralanmaları önlemek için, sadece bir uzman gözetiminde sağ tarafta skolyoz tedavisi jimnastik yardımı ile yapılmalıdır.
Hastalığın önlenmesinde bir diğer önemli adım yürüyor. Birçok yürüyüş türü var. Çoraplarda ve topuklarda bu hareket. Ve alt bacağın süpürmesiyle. Periyodiklik ve egzersiz süreleri de hastalığın derecesine göre ayrı ayrı seçilmektedir.
Omurganın sağ taraflı skolyozu
Skolyoz, omurganın sabit yanal eğriliğidir, bu da hem doğuştan hem de olumsuz faktörlerin etkisi altında edinilebilir.
Bu hastalık sadece bir kişinin duruşunu kırmaz, aynı zamanda iç organların işleyişinde de bir değişikliğe yol açar.
Bu nedenle, skolyozun nasıl tedavi edileceğinin yanı sıra progresyonunu önleme sorunu, sıklıkla sadece ortopedistlerin değil, aynı zamanda cerrahların da uygulamasında ortaya çıkar.
içerik
Hastalığın Nedenleri ↑
Skolyoz, konjenital ve idiopatiktir.
Birinci grup, omurganın gelişimsel kusurlarını ve lumbosakral bölümün azgelişmişliğini içerir:
- komşu vertebraların füzyonu;
- ek omurların gelişimi ve temelleri;
- kaburgaların füzyonu;
- süreçlerin gelişimi ve omurga kemerleri anomalileri.
Bu durumda, hastalık yaşamın ilk yılında kendini gösterir.
Fotoğraf: konjenital sağ taraflı skolyoz
İdiopatik skolyozun kesin nedenini belirlemek ve bir görüşe ulaşmak henüz mümkün olmamıştır.
Omurga ve omurgaya yakın yapıların pek çok çalışması morfolojik ve kimyasal değişikliklerin varlığını mümkün kılmıştır. Ancak hiçbir durumda, belirtilen sapmaların nedensellik veya etkisini kanıtlamak mümkün olamazdı.
Tüm klinik çalışmaların bir sonucu olarak, aşağıdaki kazanılmış skolyoz formları ayırt edilir:
- nörojenik - transfer edilen miyopati, poliomyelit, siringomiyelia, spastik serebral felç (hayatın ilk yılında ortaya çıkan) temelinde oluşur;
- raşitik - vertebral cisimlerin gözenekliliği, bacakların eğriliği, nöromüsküler ve ligamentöz aparatlarda rikets arka planı (2-3 yıl içinde ortaya çıkan) sonucu oluşur;
- Statik - daha sık konjenital kalça çıkığı ile gözlenir;
- idiyopatik - açıklanamayan bir etyolojinin (10-12 yaşlarında ortaya çıkan) omurun büyümesinin ihlali.
Fotoğraf: çocukta rikets
Kızlarda, skolyoz erkeklere göre 2-18 kat daha sık teşhis edilir. Hastalığa yatkınlık kalıtsaldır.
Farklı coğrafi bölgelerde hastalığın insidansında önemli farklılıklar vardır: Japonya'daki omurgadaki yapısal değişiklikler% 1.3-1.9, Güney Afrika'da% 1.7, Norveç'te% 0,5-1,3 olarak tespit edilmiştir. Kafkas ırkının çocuklarında -% 2,5, Negroid -% 0.03.
İşaretler ve Belirtiler ↑
Skolyozun ana belirtisi omurganın bir dönüşü ve boy uzamında bir gecikme ile birlikte, omurganın kademeli lateral eğriliğidir.
Şekil: a - norm, b - sağ taraflı skolyoz
Şiddetli hastalıkta ekstremitelerin parezi ve felci mümkündür.
Büyüme sırasında, torasik bölgedeki eğrilik, omurganın dönüşü, kama şeklindeki değişimleri, omurlararası disklerdeki değişiklikler ve kas tonunda bozulma ile birleştirilir.
Şekil: skolyoz belirtileri ve sonuçları
Bu gerçek, lomber lordozda artışa ve sakrumun ve tüm pelvisin rotasyonuna yol açar.
Hastalığın ilerlemesi çocuğun büyümesinin sona ermesiyle sona ermektedir.
Spinal kurvatur tanısı yöntemleri ↑
Görsel inceleme
Çocuğu araştırmak için üç pozisyonda gereklidir: ayakta durmak, uzanmak ve oturmak.
Ayakta pozisyon belirle:
- alt ekstremitelerin uzunluğu, deformasyonu;
- pelvisin pozisyonu;
- Eklemlerdeki kontraktürlerin varlığı veya yokluğu.
Dikkat edin:
- omuz bıçaklarının seviyesi (normalde bir seviyede yatay);
- Omurgaların açılarının, spinöz süreçler boyunca çizilen çizgiye göre yerleri.
Sağ taraflı skolyozla, genellikle hastalar veya ebeveynleri daha yüksek bir sağ omuza sahip olduklarını fark ederler.
Fotoğraf: ayakta pozisyonda skolyoz
Hareket sırasında belirle:
- omurganın hareketliliği;
- kas gerginliğinin doğası;
- spinli süreçlerin değişimi.
Oturma pozisyonunda belirle:
- pelvis seviyesi;
- omurga kolonundaki değişiklikler;
- asimetri varlığı.
Yüzüstü pozisyonda, fonksiyonel değişiklikler (skolyoz duruşu) düzeltilir, organik (skolyoz) - değişmez.
Ayrıca başını gererek omurilik gerilme derecesini de belirleyin.
Fotoğraf: 1 derece skolyoz
Açıkça ortaya eğrilik basit bir yöntem sağlar: bir markör veya kalem bıçakları ve iliak aynı düzeyde işaretleyebilir (sakral omurga boyundan) deri çıkıntısı sırasıyla sinirsel uzantılar uygulanır ve 7. servikal vertebra düzeltme plummet seviyesinde olup.
Omurga hattının düz bir eğriliği ve bunun yanı sıra çekül hattının düz hattından sapması vardır.
radyografi
Tüm hastaların yüzüstü ve ayakta pozisyonda radyografi yapması gerekir.
Kemik elementlerinin roentgenogramdaki oranı, eğrilik derecesi ve derecesi hakkında bir sonuç vermektedir.
X-ışını sınıflandırması:
1 derece - deformasyon açısı 5 dereceden azdır;
C-şekilli (kemerli) - 2 derece - 6-25 derecelik deformasyon açısı;
3 derece - deformasyon açısı 26-80 derecedir;
4 derece - deformasyon açısı 80 dereceden fazladır.
Fotoğraf: bir x-ray üzerinde skolyoz
Moire topografyası
Bu, ışık dalgalarının girişim ve kırınım fenomenine dayanan hastanın kağıdın arkasındaki ana hatlarının üç boyutlu görüntüsünü incelemek ve kaydetmek için kullanılan optik bir yöntemdir.
Dinamiklerde deformasyon gelişimini kontrol etmenize izin verir, radyasyon yükü yoktur.
Şekil: topoğrafyadan elde edilen görüntü
Skolyoz için manuel tedavi kullanabilir miyim? Oku buradan.
Olası lokalizasyon ve tipleri ↑
Deformasyonun ana yay yönünde sınıflandırılması:
- taraflı;
- Solak;
- Kombine.
Lokalizasyon ile sınıflandırma:
- servikal omurganın sağ taraflı skolyozu;
- torasik omurganın sağ taraflı skolyozu:
- üst torasik (frekans% 10'dan az) - birincil kavisli arkın Th1'den Th4-6'ya lokalizasyonu;
- Sağ taraflı torasik skolyoz (Frekans% 20-25) - Primer kavis-C Th3-Th6 ile L1 arasındaki lokalizasyon;
- Lomber lomber (frekans -% 40) - Th11'den L2'ye kadar olan birincil eğrilik yayı;
- lomber (frekans -% 10) - birincil eğrilik yayının yeri - Th12 ila L4-S1;
- kombine (frekans -% 20-25) iki temel eğrilik yayının varlığı ile karakterizedir.
Şekil: skolyozun farklı lokalizasyonu (soldan sağa) - lomber; torakolumbar; kombine lomber ve torasik; göğüs
İşaretler ve Belirtiler ↑
1. derece sağ taraflı skolyoz aşağıdaki gibi ortaya çıkar:
- sırt ve karın zaafının ayakta durması;
- omuz-bıçaklarının ve omuz bıçaklarının seviyesinin asimetrisi fark edilebilir;
- bel bölgesinde göğüs ve yoğun kas yastık doğru kavis daha açık bir şekilde ortaya gövde eğerken görünür olan, sadece karşı taraftan, vardır;
- Pelvis yatay olarak bulunur;
- Radyografik incelemede omurgaya dönüş yoktur.
Fotoğraf: 1 derece skolyoz
2 skolyozda:
- S harfi formundaki sapma (temel eğilme ve telafi edici) belirlenir;
- eğimde açıkça görünür kaburga kambur ve gövdenin her iki yarısının asimetrisi; lomber bölgede bir kas yastık görülür;
- omurga dönün;
- Kafanın arkasında gerildiğinde, telafi edici bükme azalır, ancak ana bükülme kalır.
Hastalığın ilerlemesi, nedenine, eğrilik derecesine ve hastanın yaşına bağlıdır (tamamen 17-20 yıl sonlandırılmıştır).
Fotoğraf: 2. derece sağ taraflı skolyoz
Küçük çocuklarda daha fazla skolyoz riski.
3 derecelik bir skolyoz gözlenir:
- gövdenin konfigürasyonunda bir değişiklikle birlikte spinal kolonun S-şekilli eğriliğini keskin bir şekilde ifade etmiştir;
- pelvisin eğrilmesi;
- ayakta pozisyonda - açıkça telaffuz kaburga kambur;
- başın arkasında gerildiğinde primer ve sekonder kosta kemerinde fiksasyon ve değişiklik olmaması;
- vertebral cisimlerin kama deformasyonu ve rotasyonları (rotasyon);
- omurga kolonunun dikey eksenden sapması.
Fotoğraf: 3. derece skolyoz
omur ve kaburga organlarında brüt anatomik ve topografik değişiklikler dura mater venöz pleksusun omurilik sıkıştırma omurga, sıkıştırma ve yer değiştirme damar ağı bir değişiklik gerektirir.
Bir skolyozun 4 derecesinde tanımlanmıştır:
- gövdenin büyümesinin durması, keskin deformasyonu;
- Torakal bölgede belirgin bir kifoskolyoz;
- Torasik bölgede belirgin kama vertebra deformite, fenomenler ve spondilartrozu spondiloz, lumbar ve pelvis içinde ani dönüş çevirmek - Röntgen sınavla.
Göğsün konfigürasyonunun değiştirilmesi iç organların karşılıklı düzenlenişinin bozulmasına yol açar.
Aynı zamanda, omuriliğin sıkışması alt ekstremitelerin parezi gelişen fenomenleri ile korunur.
Fotoğraf: 4. derece skolyoz
Yukarıdaki tüm resimler hastanın hayatında keskin bir bozulmaya ve engelliliğe yol açar.
Sağ taraflı skolyozun konservatif tedavisi ↑
Komplike olmayan sağ taraflı skolyoz formlarının tedavisinde ana tedavi konservatif tedavidir. Tedavi, skolyozun ilk formlarının keşfinden kısa bir süre sonra başlar.
Konservatif tedavinin ana ilkeleri şunlardır:
- omurganın mobilizasyonu;
- eğriliğin düzeltilmesi;
- Doğru pozisyonda tutma (sırt ve karın kaslarının takviyesi yapılır), ki bu da daha fazla deformasyona engel olur.
Konservatif tedavi kompleksi şunları içerir:
- terapötik jimnastik;
- yüzme kurbağalama;
- postürün bağımsız olarak düzeltilmesi (aynanın önünde bir yatak oluşması);
- sırt kaslarının masaj ve elektromiyostimülasyonu;
- uzunlamasına parafin uygulamaları;
- psikoterapötik yardım.
Hastaların sürekli dinamik takibi gereklidir.
İlk aşamalarda çocuğun beslenme, uyku, normalleşme ve yüzme normalleşir. Buna ek olarak, evde, çocuğa hastalığın ilerlemesinin uygun gelişimi ve önlenmesi sağlanır.
Yani, ev mobilyaları çocuğun yaşına uygun olmalıdır, yatak bir kalkan ile yarı sert olmalıdır. Omuriliği gerekli pozisyonda tutmak için, bazen alçıtaşı veya korseler kullanın.
Fotoğraf: bir çocuk için bir iş yeri
Okul öncesi çocuklar genellikle karmaşık tedavi görürler: sürekli korseler giyilmesi, tıbbi tedavi, rasyonel beslenme, egzersiz terapisi, fizyoterapi, sanatoryum tedavisi.
1. derece sağ taraflı torakal skolyozda, tedavi şunlardan oluşur:
- uygun duruş ve doğal kas korse oluşumu için egzersiz egzersiz;
- sırt, göğüs ve karın masajı;
- yüzme ve fizyoterapi (elektriksel kas stimülasyonu, omurgada euphillin ile elektroforez).
2. derece sağ taraflı skolyoz:
- Fiziksel kültür, özel düzeltici jimnastik ve özel kazık sağlar;
- bilgisayar duruş düzeltmesi;
- viziotrening.
- Okul saatleri ve uzun yürüyüşler sırasında yumuşak bir korse giymek.
İkinci aşamada hastalığın ilerlemesi ile kas-iskelet sistemi yaralanmaları olan çocuklar için uzmanlık kurumlarında sanatoryum ve kaplıca tedavisi gösterilmektedir.
Tanımlanan önlemler, ciddi komplikasyonları olan çocukların sayısını önemli ölçüde azaltmaya izin vermektedir.
Terapatik beden eğitimi
Özel egzersizler, omurganın eğriliğinin tedavisinin temelidir.
Skolyozda egzersiz terapisinin temel görevleri:
- hastanın fiziksel gelişimi;
- Doğru duruş ve hareketlerin kendi kendine kontrolü (fiziksel davranış kültürü);
- kasları güçlendirmek (bir "kaslı" korse oluşturmak);
- kendini düzeltme becerilerinin oluşumu.
Sağ taraflı skolyoz tedavisi için çeşitli egzersizler:
Şekil: Sağ taraflı skolyoz tedavisi için egzersizler
- aynı anda diğer kolu çekerken, sol kolun yukarı kaldırılması;
- Sağa "Pompa" (sağ elin vücudun sol tarafındaki kayan hareketler, sol - omuza kadar);
- sağa eğim eğimleri;
- sol kolun yukarı kaldırıldığı sırtüstü sırtüstü sırtında; sol kolun kaldırılmasıyla dört ayak üzerinde arkada duran sırtın arkası; eğik bir koltuk kullanarak oturma pozisyonundan sağa doğru eğilir.
Videolar: Egzersizler
masaj
Hastalığın daha şiddetli formlarında, teknik artık özel bir olumlu etki vermeyeceği için, masajın kullanımı esas olarak 1 ve 2 derecelik skolyozda endikedir.
Masaj kompleksi, skolyozun evresine, formuna ve reçetesine bağlı olarak her bir spesifik vakada bir uzman tarafından seçilir. Genellikle karmaşık tedavilerin bir parçası olarak yılda 2 kez masaj kursları verilir.
Skolyoz ile masaj sağlar:
- omurganın deformitesini ortadan kaldırır veya azaltır;
- sırt ve karın basının kaslarını güçlendirmek;
- çevreleyen dokuların beslenmesini ve beslenmesini iyileştirmek;
- Hastalığın ilerlemesini önler.
Bu hedefler, omurganın deformasyon yönlerini dikkate alan farklı masaj teknikleri elde etmenizi sağlar:
- skolyoik eğriliğin dışbükey tarafının kasları gerilir ve zayıflar, böylece tonlanmaları gerekir;
- içbükey taraftaki kasların artmış bir tonu vardır, bu yüzden rahat olmalıdırlar.
Masaj seansı ardışık okşayarak ve arka kasların boyuna sıkılmasıyla başlar.
Bu durumda, hasta midede uzanır, başı vücudun simetrisini korumak için sola döner.
Şekil: Hastanın sırt masajı ile pozisyonu
Daha sonra, trapezius kasının üst kısmı rahatlatılır (omuz hatlarının asimetrisini destekler), avuç ile yoğurma, alternatif vuruşlar, sürtünme ve titreşim ile.
Bundan sonra, şişkin tarafta, sıkma, sürtünme, yoğurma ve eferaratlama yöntemlerini yerel olarak değiştirerek masaj yapılır.
Bir sonraki adım, kenar kemerlerinin dışbükey kısmını basmak ve düzeltmektir. Daha sonra, omurganın içbükey tarafı masaj yapılır.
Sırt kasları ile çalıştıktan sonra, karın abdominal basının kaslarına masaj yapmak için hasta karnına döner.
Interkostal nevralji nedenleri nelerdir? Nasıl tedavi edilir? Oku buradan.
Sırtımda bir sinir ağrım varsa ne yapmalıyım? Burada ihtiyacınız olan bilgiyi bulacaksınız.
korseler
Korse, göğsün ve karın bölgesini pelvis (Milvoki korse, Boston, vb.) Ile destekleyerek ortopedik bir üründür.
Korseler türleri:
Fotoğraf: skolyoz tedavisinde korseler
Kullanım endikasyonları:
- 5 yaşından itibaren;
- Büyüyen hastalarda, 20-25 ° 'de ana yay açısı ile omurganın ilerleyici skolyoz deformiteleri
Cerrahi tedavi ↑
Cerrahi tedavi endikasyonları:
- konservatif tedavinin etkisinin yokluğu;
- Aşama 3 ve 4'e ilerlemesi - deformasyon açısı 30 dereceden fazladır.
Operasyon başlamadan önce konservatif tedavinin son aşaması, kalkanın üzerine uzayarak eğriliğin düzeltilmesidir. Bu durumda, yatağın baş ucu ayağın 30-40 cm üzerindedir. Böyle bir uzantının süresi 2-4 aydır.
Bu uzun prosedürden sonra, omurga kolonunun operasyonel fiksasyonu ulaşılan seviyede gerçekleştirilir.
Ameliyattan sonra, dikişler kaldırılmadan önce bir alçı beşik ile gövde sabitlenir ve daha sonra - 1 yıl boyunca bir baş tutacağı ile sert bir korse ile.
Fotoğraf: kafa bandı ile korse
3 derecede iki aşamalı bir işlem gerçekleştirilir:
- Kuzmin'in dikkat dağıtıcı yardımıyla allotransplantın posterior füzyonu ile bağlantılı olarak lomber bölgedeki eğriliği ortadan kaldırmak (daha önce hastanın kendisinden alınan kemiğin küçük bir parçası ile omurların sabitlenmesi);
- Torasik eğrilik düzeyinde torakstomi ve torakal omurların vücutlarının epifizodları.
Fotoğraf: skolyoz düzeltmek için ameliyat
Hamilelik ↑
Sağ taraflı skolyozda gebeliğin yönetilmesinin zorluğu, hastalığın şiddetli aşamalarında pelvisin ve sonuç olarak doğum kanalının çarpıklığıdır.
Teslimat konusuna karar verirken, Sezaryen hakkında düşünmeniz gerekir.
Önleme tedbirleri ↑
Cerrahi müdahalenin hastayı tedavi etmediği, ancak sadece eğriliği azalttığı ve ilerlemesini yavaşlattığı belirtilmelidir.
Sonuç olarak, önleme, postür eğriliğinin tedavisinde lider yöntemdir.
Önleme, erken çocukluktan itibaren yapılmalıdır: çocuğa, duruş, yüzme, doğru çocuk mobilyalarını seçmek için kendi kendini kontrol etmeyi öğretmek.
Video: skolyoz tanısı ve tedavisi
Makaleyi beğendin mi? RSS ile site güncellemelerine abone olun veya VKontakte, Sınıf arkadaşları, Facebook, Google Plus, My World veya Twitter'daki güncellemeleri takip edin.
Arkadaşlarına söyle! Soldaki paneldeki düğmeleri kullanarak bu makaleyi en sevdiğiniz sosyal ağdaki arkadaşlarınıza bildirin. Teşekkür ederim
C şeklinde sağ taraflı skolyoz
Fizyoterapi genellikle kas iskelet sisteminin yapısında çeşitli patolojiler ve fonksiyonel bozukluklar için reçete edilir. Bu durumda skolyoz bir istisna değildir.
Skolyoz evrelemesinin göstergelerine göre seçilen tek tek seçilmiş egzersizler, patolojik ilerlemeyi önlemeye yardımcı olacaktır. Ve vertebral kolondaki yükün yoğunluğunu ve insanın iç organlarını azaltın.
Egzersiz terapisinin temel amaçları
LFK skolyoz için değiştirilemez, ancak fizyoterapi ve konservatif ilaç tedavisi ile egzersizleri desteklemek her zaman daha iyidir.
Fizyoterapi herhangi bir derecede eğrilikte kullanılabilir. Doğal olarak, en iyi sonuçları, eğer sınıflar ilk aşamada tanı konduğunda başlamışsa.
Kişisel antrenman şeması, masajlar, jimnastik yükleri ve spor geri yükleme - kasları bir tonda tutmak, elastik bir kas korse oluşturmak. Bu da, omurganın stabilizasyonu, deformitelerinin düzeltilmesi, postürün düzeltilmesi ve fizyolojik hasarın gelişmesinin önlenmesi için gereklidir.
Bunlar, omurganın hareketliliğini yeniden sağlamayı amaçlayan beden eğitiminin temel ilkeleridir.
Lomber omurga osteokondrozu için Seçmeli Egzersizler
Servikopratatik omurganın osteokondrozu için jimnastik, bkz.
Bir belkemiği servikal bölümünün osteokondrozunda LFK, burada okuyun.
Skolyozda egzersizlerin seçimi ve performans özellikleri
Skolyozun her aşaması için, doktor ayrı bir egzersiz seti seçmelidir. Eğrilik şekli ve bireysel klinik tabloya da dikkat edilir.
Birinci ve ikinci aşamada skolyozda ortaya çıkan aşırı bağımsızlık, hastanın genel durumunu kötüleştirecek ve üçüncü ve dördüncü olarak - yanlış yük, tekerlekli sandalyeyle engellenen bir zincire bağlanmasını sağlayabilir.
Hastalığın karmaşık seyrinde ve aktif ilerlemesinin provokasyonunda, bu, omurganın gerilmesi ve harekete geçirilmesi için yanlış seçim hareketleri ile kaçınılmazdır, telafi edici süreçler ihlal edilir.
Skolyoz daha hızlı gelişir, düzeltici etkilere cevap vermeyi keser.
Skolyoz durumunda fiziksel kültürün sadece makul kullanımı, patolojinin ilerlemesini olumlu yönde etkileyebilir ve engelleyebilir. Ek olarak, çeşitli egzersizler kullanarak, asimetrik ve simetrik olabileceğini hatırlamanız gerekir.
Önemli: Komplekslerden hangisinin hastaya atandığına bakılmaksızın, en uygun postür düzeltmesinin, sadece omurganın eğriliğinin fonksiyonel formunun ortadan kaldırılmasını ima ettiğini açıkça bilmelidir. Omurların organik lezyonları, şiddetli travmanın neden olduğu güçlü bir eğriliğe sahip, konjenital gelişim anomalisi ile, deformiteyi egzersiz tedavisi ile düzeltmek mümkün değildir.
Evde, hasta temel düzeyde sadece simetrik egzersizler yapabilir. Onlar, omurga deforme olmaya başladığı zaman, birinci dereceden skolyozlu insanlar için temel sınıfların planının bir parçasıdır.
Boğaz olası nedenleri, burada okuyun.
Evin bel kemiğinin bel omurgasının fıtıklarını tedavi etmek mümkün olup olmadığı.
Bu sınıflar minimum yük ile sınırlıdır, bu yüzden yanlış yapmak çok zordur. Bu yüzden, reçetelerin sorumsuzca uygulanması durumunda, hasta iyileşme sürecini eylemleriyle etkileyemeyecektir.
İkinci, üçüncü ve dördüncü aşamaların eğriliğinde - asimetrik egzersizler egzersiz terapisi sistemine dahil edilir.
Çünkü, dorsal kaslar üzerinde çeşitli etkilere sahiptirler ve skolyoza bağlı postür ihlaline rağmen, doğru şekilde kasılmalarına yardımcı olurlar. En zayıf kaslar, yoğun antrenmanlarına katkıda bulunan ve düzenli ve elastik bir kas korsesi oluşturan güçlü bir yük alacaktır. Omurganın gerekli eksenini destekleyen odur.
İkinci eğrilik derecesinin tedavisi için, tatbikatlar, sadece omurganın stabilitesinin elde edilmemesi için seçilmiştir, ancak halihazırda meydana gelen deformasyon düzeltilmektedir.
Sol taraflı skolyoz, antrenman sırasında hastanın dengeleyici ve dengeyi harekete geçirecek egzersizler yapacağı ve dikkati gövde gövdesine, özellikle de sol tarafa ayıracağı anlamına gelir.
Çoğunlukla sağ tarafta skolyoz vardır ve daha sonra düzeltici teknik, fizyolojik akstan sağa sapmayı ortadan kaldırmak ve kas korse güçlendirmek için kullanılır.
Üçüncü derecenin skolyozunun düzeltilmesi zordur, tüm egzersizler bariz deformiteleri hafifletmeyi ve hastanın genel durumunu iyileştirmeyi amaçlamaktadır.
Şema sadece güç yüklerini değil, aynı zamanda egzersizleri güçlendirmeyi de içerir.
Ana antrenman öncesi ısınmak
Isınma, ekseni düzeltmek ve vücudun kaslarını güçlendirmek için tasarlanmış temel egzersizleri içerir. Ayrıca omurganın ölçülü gerilmesine ve postürün düzeltilmesine katkıda bulunur.
Skolyoz için egzersiz tedavisi uygularken uyulması gereken bir takım temel kurallar vardır. Isınma sırasında aşağıdakilere özellikle dikkat edilir:
- Yaklaşımın başlangıcındaki minimum yük. Yavaş yavaş büyümeli ve zamanla uzamalı.
Sadece iyi sağlıkla ısınmaya başlayabilirsiniz.
- Vücudu ısıtmak ve daha sonra yarı yolda durmak ve pasif aktiviteye geçmek tavsiye edilmez.
- Isınma sırasında sadece gerdirmeyi amaçlayan pasif elemanlar kullanabilirsiniz. Üst çubuk veya çubuklarda Vis - yasaklanmıştır. Bu yaklaşım vücutta ciddi hasara neden olur.
- Hasta, bacaklara yük bindiren egzersizlerle, humeral cismi ve elleri etkileyen egzersizleri değiştirmelidir.
- Şemaları, omurganın esnekliğini artırma amaçlı tüm hareketleri tamamen dışlamalıdır.
Tüm vücudun dikey rotasyon sınıfına dahil edebilirsiniz.
Isınma alıştırmalarının her biri en az 10 kez yapılmalıdır:
- Duvarın arkasına yaslanarak, topukların, baldırların ve kalçanın tamamen ona dokunması gerekir. Sırtını düzleştirin, duruşa anatomik olarak doğru pozisyonu verin. Verilen pozisyonu tutmaya çalışan iki adım öne alın.
- Düzgünleşin ve ellerinizi vücudun uzağına yerleştirin. Bacaklar omuz genişliği ayrı yerleştirilmelidir. Mekik yapmaya başlayın ve her iki kolunuzu öne doğru uzatın ve sırtınızı mükemmel düz durumda tutun. Yavaşça yapın ve en az solunum sıklığını korumaya çalışın.
- Omuzların genişliğine ve kollarına ya da elinizi serbestçe aşağıya indirmek için serbestçe koyun. Ellerinizi inhalasyonlarla tutun, şimdi uzatın ve nefes verirken kollarınızı indirin. Egzersiz sırasında geri bile olmalı.
Temel alıştırmalar
S-şekilli skolyoz için
Bu eğrilik formuna sahip LFK, torakal ve lomber bölgelerde omurganın deforme olmuş bölümlerinin restorasyonuna yöneliktir. Ve en geniş ve paravertebral omurga kaslarını güçlendirmek için.
İlk eğitim kompleksi
- Bir sandalyede otururken bacakları sıkıca sıkıştırılır, kollar dirseklerde göğüs seviyesinde bükülür.
Vücudun dönüşümlü bir pozisyonda sabitlenmesi ve solunumun izlenmesi sırasında vücudun dönüşümlü olarak dönmesi gerekir.
Her biri 3 set için en az 12 kez tekrarlayın.
Görev, pelvisi yüksek kaldırmak ve en az 10 saniye tutmaktır.
Egzersiz 5 yaklaşım için 2 kez tekrarlayın.
İkinci eğitim kompleksi
- Yere yatın, karnın üzerinde, bacaklarınızı kapatın ve eller ya iki tarafa ya yayılır ya da önünüzde uzanır. Her iki elinizi aynı anda bükün, onları bükmeden ve üst gövdeden kaldırın. Daha sonra ellerinizi başınızın arkasında tutun ve bu pozisyonu 5 saniye tutun. Kollarınızı düzeltin ve aynı anda bacaklarınızı kaldırın.
3 set için 3 kez tekrarlayın.
En az 15 kez çalıştırın.
Her bir uzuv için altı yaklaşım uygulanır.
C şekilli skolyoz için
İlk eğitim kompleksi
- Sırtında uzan, bacaklarını yerden kaldır, ve "makas" ın hareketini yapmaya başla. Yatay ve dikey formda tekrarlanmalıdır.
4 tekrar için ayrı bir düzlemde.
Her yaklaşım en az 20 saniyedir.
- Dörtlüde ol. Avuç içlerinizi yere bırakırken, topuklarınızı bükmeyin ve oturmayın. Ellerin yardımıyla vücut her iki tarafa da hareket eder.
Bu çok yavaş yapılır, her pozisyon 3-5 saniye için sabitlenmelidir.
Toplamda 10 yaklaşım vardır.
İkinci eğitim kompleksi
- Kıvrılmış bir battaniye al. Zemine indirin ve kemerin seviyesinde olmasını sağlayın.
Eller alt sırtın arkasına tutunur.
Şimdi vücudun yukarı kaldırılması ve mümkün olduğunca uzağa ulaşması gerekiyor.
Yük, belin kaslarına ve sırtına gitmelidir.
Toplamda 10 yaklaşım yapmak gerekir.
- Düz durun, ayaklarınızı omuzlarınızın genişliğine getirin ve kollarınızı gevşetin ve vücut boyunca indirin.
Kürek kemerini hareket ettirin ve sternum kas sistemini kullanarak 5-10 saniye kadar sabitleyin.
O zaman orijinal pozisyona geri dönmelisiniz.
Tekrar sayısı 10'dur.
- Dörtlüde durun, sağ elinizi önünüzde ve sol ayağınızı geride bırakın.
Bu pozisyonu 5-7 saniye basılı tutun.
Uzuvları değiştirin ve tekrar tekrar deneyin.
Her pozisyon için 5 kez çalıştırılır.
Video formatında alıştırmalar
Skolyoz, omurganın doğal konumundan sabit bir yanal sapmanın olduğu bir hastalıktır. Eğer bu hastalık genellikle ortaya çıkarsa, torakal omurgaya gelirse, o zaman çoğu zaman sağ taraflı skolyoz gibi bir teşhisle yüzleşmelisiniz.
Genel olarak, bu hastalık, aktif bir büyüme döneminde çocuklar ve adolesanlar için tipiktir. Şu anda sağdan torasik skolyozun gelişmesi sonucu normal gelişmeden çeşitli sapmalar mümkündür. Öte yandan, omurga oluşumu henüz tam olmadığı için skolyozun tamamen iyileştiği ve düzeltmeye uygun olduğu bu çağdadır.
Hastalık nasıl sınıflandırılır?
Bu hastalığın farklı kriterlere göre sınıflandırılması vardır. Omurganın lokalizasyonunun bir sınıflandırması vardır. Bu durumda lumbar-sakral, lumbosakral ve serviko-torasik skolyoz ayrılır. Aynı zamanda, omurganın iki parçasının bir kerede etkilendiği bir çift skolyoz vardır.
Diğer bir yaygın sınıflandırma, omurganın eğriliğinin şeklidir. Bu durumda, C şeklinde skolyoz tanımlanır (bir eğrilik yayı vardır), S şeklinde (iki eğrilik yayı gözlenir) ve Z-şekilli skolyoz (üç eğrilik yayı gözlenir).
Ayrıca, bu makalelerde okuyabileceğiniz her biri hakkında daha fazla ayrıntı için skolyozun 4 derecesini de belirleyin:
- 1. derece skolyoz
- 2. derece skolyoz
- üçüncü dereceden skolyoz
- 4. derece skolyoz
Şiddet derecesi, omurganın eğim açısından belirlenir. 1 ve 2 derecelik sağ taraflı skolyozun genellikle konservatif yöntemlerle tedavi edildiğine dikkat edilmelidir. Hastalığın görünümünü tespit etmek ve tedavisine başlamak için aynı zamanda ana şey.
Sağ taraflı lomber skolyozun çok nadir olduğu, çoğu durumda torakal omurganın “ayrıcalığı” olduğu unutulmamalıdır.
Servikal bölgede skolyoz
Servikal bölgede omurganın benzer skolyozu çok nadirdir. Genel olarak, bu sorun sadece doğum sırasında travma geçiren çocuklarda ortaya çıkabilir. Ancak, tüm bu nadirlik için, bu, hastalığın baş ağrısına, baş dönmesine, "hareket hastalığına" neden olabilecek oldukça tehlikeli ve hoş olmayan bir şeklidir. Ayrıca, bu skolyoz formu, kranial kemiklerin deformasyonuna ve servikal vertebranın eğriliğine yol açar.
Torasik bölgenin sağ taraflı skolyozu - en sık rastladığımız
Hastalığın bu formu ile, omurga genellikle bir deformasyon arkına (c-şekilli skolyoz) sahiptir. Genellikle bu "mektup" sağ tarafa çevrilir, bu durumda sağ taraftaki skolyoz hakkında konuşurlar, bu sayfada aşağıda görebileceğiniz eğriliğin bir fotoğrafı. Torasik bölgenin skolyozunda, şekil kuvvetli biçimde deforme olur ve görünümü toraksın deformasyonuna bağlı olan kostal kambur görünebilir.
Bu hastalığın tehlikesi, özellikle de tedaviye zamanında başlanmadığı zaman, progresyona (vakaların% 70'inden fazlası) eğilimli olmasıdır. Ve bu hastalığın ihmal edilmiş şekliyle, ciddi sternum deformitesi ortaya çıkar, bu da solunum güçlüğü ile sonuçlanır ve sonuç olarak, kardiyovasküler sistemde sık sık sorunlar vardır.
Sağ taraflı torakolomber skolyoz gibi bir tanı durumunda, yukarıdakilerin yaklaşık belirtileri ve belirtileri benzerdir.
Lomber omurgada sağ taraflı skolyoz
Daha az sıklıkta toplanır. Lomber bölgenin bir sol taraflı skolyoz ile karakterize olduğu da unutulmamalıdır. Hastalığın bu formu, neredeyse hiç bir deformasyon olmadığı için, layman için neredeyse görünmez olduğu için tatsızdır (özellikle 1-2 derecelik bir skolyoz ise).
Ancak bu hastalık şekli, lomber omurgada ağrının görünümünü nispeten erken (20-30 yaşlarında) ortaya çıkarır. Bundan sonra hastalık, yaş nedeniyle zaten oldukça zor iyileşir, bu yüzden tek seçenek onun ilerlemesini engellemektir.
Örneğin, teşhis açısından, 2. derecenin lomber bölümünde skolyozdan siyatik lomber skolyoz fark etmek çok daha kolaydır.
Nasıl tedavi edilir?
Bildiğiniz gibi, skolyoz tedavisinin temeli, sırtın diğer birçok hastalığı gibi, terapötik jimnastiktir. Sağ taraflı skolyoz için yapılan jimnastik egzersizleri, kas korse ve ligament aparatının durumunu düzeltmek için tasarlanmıştır, böylece vücuda problemi kendi başına düzeltme fırsatı verir.
Sağ taraflı skolyoz için egzersiz terapisinin özellikle çocukluk ve ergenlik döneminde etkili olduğu belirtilmelidir. Ayrıca tedavi sürecinde fiziksel egzersiz fonksiyonlarına benzer şekilde uygulanan masaj kursları, sırt kaslarının çalışmasını "dengeleme" de içermelidir.