Ayak Su Toplaması Neden Olur?
Çoğu kişinin sıkça yaşadığı bir durum olan ayakların su toplamasının nedenleri ve ayak su toplaması tedavisini içeriğimizden bulabilirsiniz.
Özellikle çalışan kişilerde, yanlış ayakkabı seçenlerde sıkça rastlanan bir durum olan ayak su toplaması sorunu can sıkıcı bir olaydır. Ayakların su toplamısında belli başlı nedenler bulunur. Bu nedenleri bilip önlem almak gerekir. Aksi takdirde ayaklarda ciddi sorunlar ortaya çıkabilir. Ayakta su toplamasının nedenlerini ve bitkisel tedavisinin nasıl olduğunu aşağıdan detaylı olarak öğrenebilirsiniz.
Ayak Su Toplaması Neden Olur?
- Dar veya çok geniş ayağınıza uygun olmayan ayakkabı seçimleri,
- Karaciğer ve böbrek hastalıkları,
- Çok fazla tuzlu beslenme,
- Doğum kontrol haplarının yan etkisi ve hamilelik,
- Uzun süre sürekli ayakta durmak,
- Naylon çoraplar tercih etmek,
- Sıcak havalarda oluşan ter,
- Enfeksiyon ve iltihaplar,
- Kalp hastalıkları,
- Kronik olan venöz yetmezliği sorunu,
- Alkol tüketimi gibi nedenler ayakta su toplamasına neden olabilmektedir.
Ayakta Oluşan Su Toplamasına Bitkisel Çözümler
- İlk yöntemde bir leğen içerisine ılık su koyup ayaklarınızı iyice temizleyin. Daha sonra leğendeki suyu değiştirin ve tekrar ılık su koyun. Bir miktar İngiliz tuzu ekleyip ayaklarınızı içine koyun ve en az yarım saat bekletin.
- İkinci yöntemde ise gün içerisinde 2 bardak limonlu su tüketmenizi öneriyoruz. Limonlu su tüketmek ayakta biriken su toplanmalarını ve ayak şişkinliği sorunlarını engellemektedir.
- üçüncü yöntemde ise bir miktar suya elma sirkesi ekleyin. Daha sonra ocakta bunu kaynatın ve içerisine bir havlunuzu koyun. İyice kaynadıktan sonra bu havluyu ılıtıp ayağınıza sarıp bekletin.