Bu soruyu kızmasınlar ama daha çok kadınlar soruyor. Biz erkekler kasları severiz, onların görüntüsü ayrı bir özgüven verir. Kadınlarımız için de korkulacak hiç bir şey yok.
-
-
Stres kortizol hormonunu artırır. Kortizol artınca metabolizma yavaşlar. Dolayısıyla kilo vermeniz zorlaşır. Stres hormonları insülini artırır. İnsülin artınca kan şekeri düşer ve açlık hissi oluşur.