Doğaya Bağlanmak Çocuklar İçin İyi - Ama Tehlikedeki Bir Gezegenle Başa Çıkmak İçin Yardıma İhtiyaçları Olabilir
İklim değişikliği ve biyolojik çeşitlilik kaybı ile ilgili derin endişeler çocukların ruh sağlığını etkileyebilir. Getty Images aracılığıyla Kira Hofmann / Picture Alliance
Gençlerin doğaya erişimini iyileştirmek için çalışan bir çevre psikoloğu olarak, kısa süre önce iki araştırma organı birlikte: Biri çocukları ve ergenleri doğa ile buluşturmakla ilgili, ikincisi ise tehlikedeki bir gezegenin parçası olduklarını anladıklarında sağlıklı başa çıkmayı desteklemek.
İncelemem çocukların ve ergenlerin doğaya yakın yaşamaktan yararlanmak ve hayatlarında özgürce oyun oynamayı ve açık havada keşif yapmayı teşvik eden yetişkinlerin olması. Doğaya bağlı hissettiklerinde, sağlık ve esenlik duygusunu bildirme olasılıkları daha yüksektir, yaratıcı düşünme için yüksek puanlar alma olasılıkları daha yüksektir ve işbirlikçi, yardımcı davranışlar göstermeye daha yatkındırlar. Ayrıca kuşları beslemek, enerji tasarrufu yapmak ve geri dönüşüm gibi doğayı korumak için harekete geçtiklerini söylemeleri daha olasıdır.
Diğer taraftan, doğaya erişim eksikliğinin olumsuz etkileri var. Örneğin, seyahat ve sosyal toplantılarla ilgili COVID-19 kısıtlamaları parkları ziyaret edecek daha fazla insan stresten kaçmak ve özgürce hareket etmek için. Ancak bazı ailelerin yakınlarda güvenli ve çekici parkları yoktur veya yerel parkları o kadar yoğun kullanılmaktadır ki, güvenli mesafeleri korumak zordur. Bu koşullar altında, şehir ailelerinin kapalı alanda sıkışıp kaldığını bildirdi montaj gerilimi ve kötüleşen davranış çocuklarında.
Araştırma literatür incelemem de gösteriyor ki doğa ile bağlantılı hissetmek zor duygular getirebilir yanı sıra mutluluk ve esenlik. Gençlere gelecekle ilgili umutları ve korkuları sorulduğunda, birçoğu çevresel çöküşü anlatıyor. Örneğin, denetlediğim bir doktora öğrencisi Denver'da 50-10 yaşındaki 11 çocuğa geleceğin nasıl olacağını sorduğunda, neredeyse dörtte üçü ortak distopik görüşler:
“Her şey ölecek ve daha az ağaç ve daha az bitki olacak ve daha az doğa olacak. Artık o kadar da harika bir Dünya olmayacak. "
"Üzgün hissediyorum çünkü hayvanlar ölecek."
"Üzgünüm çünkü öldüğümde muhtemelen bir torunum veya büyük bir torunum olacak ve belki onlar veya oğulları veya yeğenleri dünyanın sonunu yaşamak zorunda kalacak."
InnerSelf'ten En Son Haberleri Alın
Çevre konusunda endişelenen çocuklar muhtemelen doğayı korumak için ellerinden geleni yaptıklarını bildirirler, ancak neredeyse her zaman bireysel eylemleri rapor et Okula bisiklet sürmek veya evde enerji tasarrufu yapmak gibi. İklim değişikliğinin ve biyolojik çeşitlilik kaybının kendi başlarına çözebileceklerinden daha büyük sorunlar olduğunu bilmek, onların ruh sağlığını etkileyebilir.
Neyse ki araştırma aynı zamanda yetişkinlerin çocuklara ve gençlere bu duygularla başa çıkmalarına yardımcı olabileceği ve başkalarıyla ittifak halinde çevresel sorunları yapıcı bir şekilde ele alabileceklerine dair umutlarını sürdürmelerine yardımcı olabilecek bazı temel yolları gösteriyor.
1. Duyguları paylaşmak için güvenli fırsatlar yaratın
Aile, arkadaşlar ve öğretmenler sempatik bir şekilde dinlediklerinde ve destek sunduklarında, gençlerin insanların eylemlerinden umutlu olma olasılığı daha yüksektir. olumlu bir fark yaratabilir. Umut vaat eden bir gelecek tasavvur etme fırsatları, oraya ulaşmak için yollar planla ve bu hedefe ulaşmak için uygulamalı deneyimlere sahip olun umut inşa etmek.
2. Doğada açık havada vakit geçirmeyi teşvik edin
Doğada boş zaman ve doğada rahatlık ve güven geliştirme fırsatları kendi içlerinde olumlu deneyimlerdir; ve tarafından refahı artırmakdoğada zaman sağlamak, gençlerin dayanıklılığına katkıda bulunabilir.
3. Doğayı önemseyen başkalarıyla bir topluluk oluşturun
Doğayı seven ve ona değer veren diğer insanlarla tanışmak gençlerin kendi duygularını doğrular bağlantı kurar ve onlara daha iyi bir dünya için çalışırken yalnız olmadıklarını gösterir. Bir fark yaratmaya katkıda bulunan bireysel eylemleri öğrenmek veya çevreyi iyileştirmek için ortak çabalara katılmak, aynı zamanda doğa ile bir bağlantı duygusu ve onun bakımına bağlılık gösterir.
4. Fikirlerini güçlendirin
Önemlidir gençlere ortak gibi davranın ailelerinde, okullarında, topluluklarında ve şehirlerinde çevre sorunlarının ele alınmasında. Mountain West'teki şehri için iklim eylem önerileri oluşturan bir grup çocuğun parçası olan bir çocuk, faydaları özetledi. Fikirlerini belediye meclisine sunduktan ve bir ağaç dikme kampanyası başlatmak için onay aldıktan sonra, O belirtti, "Bununla ilgili bir şey var ... bir araya gelmek, projeler oluşturmak, birbirini tanımak, birlikte çalışmak."
Araştırma net: Çocukların ve gençlerin doğayla bağlantı kurmak için boş zamana ihtiyaçları vardır, ancak şu anda risk altında olan doğal bir dünyanın parçası hissetmenin sonuçlarıyla mücadele ederken onları desteklemek de önemlidir.
Yazar Hakkında
Louise Chawla, Çevre Tasarımı Profesörü Emerita, Colorado Boulder Üniversitesi
kitaplar_ ebeveynlik