Cinsel sağlık konusunda bilgi ve bakım
Bu makaleyi paylaş
Cinsellik hakkında bakım ve bilgi mi arıyorsunuz? Örneğin, güvenli seks, istenmeyen hamilelik veya cinsel yolla bulaşan hastalıklar hakkında. Hollanda'da cinsellikle ilgili bakım ve bilgiler hakkında burayı okuyun.
Cinsel sağlık, vücudunuz ve hislerinizle ilgilidir
Cinsel sağlık, herkesin zevkli ve güvenli cinsel deneyimler yaşaması ve bu deneyimlerden memnun olması anlamına gelir. Cinsel sağlık, cinsellik söz konusu olduğunda vücudunuzla ve duygularınızla ilgilidir. Pek çok konu ile ilgilidir. Örneğin:
güvenli seks
hamile kalmak ve sizin için hoş olan bir şekilde hamile kalmak
bir ilişkide kendinizi duygusal olarak iyi hissetmek
seksin nasıl çalıştığını anlamak ve seks için onay vermek
transseksüel bireyler için cinsel bakım ve bilgi
Bu makalede cinsellikle ilgili en çok soruyu gündeme getiren konuları ele alıyoruz. Güvenli seks, cinsel yolla bulaşan hastalıklar ve istenmeyen hamilelik.
Güvenli seks için yapabilecekleriniz şunlardır
Cinsel yolla bulaşan hastalıklara yakalanmak, birini hamile bırakmak veya kendiniz hamile kalmak istemiyor musunuz? O halde her zaman güvenli seks yapmalısınız. Güvenli seks, kendinizi iyi hissetmenizi sağlayan ve hamile kalmanızı veya istenmeyen birini hamile bırakmanızı ve cinsel yolla bulaşan hastalıkları önleyen sekstir. Cinsel yolla bulaşan hastalıklar, güvenli olmayan seks yapmanız durumunda başka birine aktarabileceğiniz bulaşıcı hastalıklardır.
Seks esnasında kendinizi güvende hissetmek için yapabilecekleriniz şunlardır:
İstemediğiniz şeyleri yapmayın ve istediğiniz şeyleri yapın.
Partnerinize seks yapmak isteyip istemediğini sorun.
Partneriz ile hamileliği ve/veya cinsel yolla bulaşan hastalıkları önlemek için birlikte neler yapacağınızı görüşün.
Seks ensasında kendinizi rahat hissetmiyorsanız, partnerinize bunu söyleyin ve durun.
Hoş olmayan cinsel deneyimler yaşayan birçok kişi, kendini kirli, korkmuş, kızgın ve iğrenç hisseder. Bu hislerle öylece dolaşmayın. Kendinizi daha iyi hissetmenize yardımcı olabilecek yardım görevlileri var. Bunun için aile doktorunuza gidebilirsiniz.
İstenmeyen hamileliği önlemek için şunları yapabilirsiniz
İstenmeyen hamilelik, istemediğiniz bir hamileliktir. Hamile kalmak istememenizin birçok nedeni olabilir. Örneğin, bir kadın olarak hamile kalmak istemediğiniz birinden hamile kalmanız, hamileliğin planlanmaması veya çocuk büyütmek için gerekli kaynaklara sahip olmamanız.
İstenmeyen bir hamilelik durumunda aile hekimine gidebilirsiniz. Aile hekiminiz hamileliğin devam etmesi, evlat edinme ve kürtaj gibi seçenekler konusunda sizi bilgilendirebilir. Ve sizi ihtiyacınız olan bakıma, örneğin bir jinekoloğa, evlat edinme kurumuna veya hamilelik kliniğine yönlendirir. Aile hekimi sizi bir karar vermeye zorlayamaz ve size yardım etmek ve bilgi sağlamak için vardır.
Hollanda'da kürtaj yasal ve güvenlidir. Kürtajdan sonra yine hamile kalabilirsiniz ve tedavi sonrasında sorun yaşama ihtimaliniz çok düşüktür. Yasaya göre hamileliğinizi 24 haftaya kadar, yani fetüsün vücudunuzun dışında yaşayabilecek olmasına kadar sonlandırabilirsiniz. Pratikte doktorlar size 22 haftaya kadar yardımcı olacaktır. Hamileliği sonlandırmaya karar verirseniz ücretsiz duygusal yardım da mevcuttur. Kürtaj işleminde size duygusal olarak yardımcı olabilecek kişiler vardır.