Unutma! Onlar her daim seni izliyorlar!
Çocukların yanında sigara içmek ya da küfretmek doğru bir şey değil, biliyorsun. Peki televizyon izlemek? Klinik psikolog ve ebeveyn psikolojisi konusunda uzman olan Dr. Carrie Contey’e göre “Eğer çocuklarınızın aktif olmasını istiyorsanız, siz televizyon izleyeceksiniz diye “Hadi git oyna.” diyemezsiniz.”
Çocuklar konuşması nasıl senin sesini dinleyerek öğreniyorsa, yaşamayı da senin hareketlerinizi izleyerek yaparlar diyor Contey. Yani her gün egzersiz yapıyor da olsan, çocuğun seni görmez (ya da gym aletlerini toparlamanı fark etmezse) senin rutininin olduğunu anlamayacaktır bile.
TV zamanını çocukları yatırdıktan sonraki 1-2 saat olarak belirle. Onlarla olabildiğince çok dışarı çık ki fiziksel aktiviteyi sevdiğini anlasın ve dua et ki kendisi de sevsin.
Peki başka neleri yapmamak lazım?