Bağımlılık, Beyin Kimyacılığınızı Önemli ölçüde Etkileyebilir
Beyin, hayatta kalmamız ve günlük yaşamımız için gerekli olan benzersiz işlevleri ile inanılmaz derecede karmaşık bir organdır. Beynimiz doğru bir şekilde çalıştığı zaman, ortamlarımıza uygun şekilde adapte olur ve davranır, farklı faktörleri öğrenir ve ayarlar. Ancak, beyninizin kimyası bağımlılık durumunda önemli ölçüde etkilenebilir.
Bağımlılık ve Homeostaz
Bağımlılık , ister uyuşturucu ister alkol için olsun, aynı zamanda homeostaz durumu olarak da bilinen beyninizin doğal dengesini değiştirebilir.
Beyin, vücudun homeostazını denetler veya izler, sağlıklı ve işlevsel bir sistemi korumak için ayarlamalar yapar. Uyuşturucu veya alkol, vücudunuzun homeostaz durumuna zarar vererek süreci engelleyebilir.
Bir maddeye bağımlı olduğunuzda, beyninizin sürekli olarak aşırı uyarıcı bölümleri oluyorsunuz ve bu da vücudunuzun dengelenmesini zorlaştırıyor. Beyniniz ideal dengesine ulaşmakta güçlük çekiyorsa, bağımlılık yapan maddelerin tepkileriyle başa çıkmak için uyum sağlar. Daha sonra eklenen uyarımı hesaba katmak için yeni bir set noktası oluşturur; Bu yeni denge noktasının yaratılması, allostasis olarak bilinir .
Allostasis İle İlgili Problem
Beyniniz inanılmaz derecede uyarlanabilir, ancak allostaz yoluyla yeni bir denge noktası yaratma yeteneği beyninizin nasıl çalıştığını değiştirebilir. Denge noktasındaki değişim aşağıdakileri de içeren belirli davranışları ve dürtüleri tetikler:
- Uyuşturucu almanın veya içmenin gerekliliği: Yeni beyin kimyası, sonuçları ne olursa olsun ilacı en önemli amaç haline getirmektedir. Bu, insanların kendilerini veya başkalarını incitmelerine, kendilerini iflas ettirmelerine veya uyuşturucu almak için suç işlemesine neden olabilir.
- Zorluk bırakma: Bağımlılığı sonlandırmak son derece zordur, zira beynin yeni denge noktası ilacın etkisine bağlıdır.
- Diğer Faaliyetlerde İlgi Eksikliği: Yeni beyin dengesi, bağımlılığı beslemenin önemli olduğu anlamına gelir; İş veya aile yükümlülükleri gibi diğer öncelikler en aza indirgenir.
Homeostaz değiştiğinde ve allostasis elde edildiğinde, beyin bu yeni denge noktasını devam ettirmek için bağımlılık yapan maddeyi gerektirir.
Bağımlılığı Belirleme
Beynin yeni homeostaz durumu nedeniyle, vücudunuzun değiştiği ve bir maddeye bağımlı olduğunuzun farkında olmanız bazen zor olabilir. Bağımlılığı tanımlamak için kullanılan kriterler, alkol, kafein, esrar, halüsinojenler, inhalanlar, opioidler, yatıştırıcılar, uyarıcılar ve tütünü içeren dokuz madde ile ilgili bozukluğu oluşturur.
Madde ne olursa olsun, bir bağımlılık dört temel özellik ile tanımlanır:
- Bozulmuş Kontrol: Homeostaza bağlı olarak, beklediğinizden daha fazlasını yiyebilir veya durduramazsınız. Ayrıca, başka herhangi bir duyguyu geçersiz kılacak kadar ciddi isteklerde bulunabilirsiniz.
- Sosyal Bozukluk: Bağımlılığınız başkalarına nasıl zarar verdiğine bakılmaksızın, madde bağımlılığı yapmaya devam ediyorsunuz.
- Riskli Kullanım: Fiziksel zarar verme potansiyelinin farkında olmasına rağmen, uyuşturucu almaya devam edebilirsiniz. Bir sonraki fikrinizi almak için bu kadar çaresiz olabilirsiniz, bunu almak için kendinizi riske atacaksınız.
- Tolerans ve Çekilme: Hoşgörü sayesinde, aynı etkiyi elde etmek için daha fazla maddeye ihtiyacınız olacaktır. İstediğiniz maddeyi elde edemezseniz de çekilme belirtileriyle karşılaşabilirsiniz.
> Kaynak:
> Amerikan Psikiyatri Derneği. Akıl Hastalıkları Teşhis ve İstatistik El Kitabı, 5. baskı . 2013.
> Horvarth, T. "Bağımlılık Beynini Nasıl Etkiliyor?" MentalHelp.Net. 2016.