1- Arı sokmalarında, arının ciltte kalan iğnesi nasıl çıkarılır?
a) Cımbız kullanarak.
b) Yana doğru kazıyarak.
c) Dikey bir şekilde dışarı çekerek.
2- Havuzdan çıkardığınız çocuğun bilinci yerinde değil ve yaşam belirtisi göstermiyor. Ne yapılmalı?
a) Havayolu kontrol edilip temizlenmeli ve ağızdan ağza suni solunum yapılmalı.
b) Çocuk uyandırılmaya çalışılmalı.
c) Acilen kalp masajına başlanmalı.
3- Diyetinizde yapacağınız hangi değişiklik sizi daha serin tutmaya yarar?
a) Günün serin saatlerinde yemek yemek.
b) Sadece salata yemek.
c) Porsiyonlarınızı bölerek, küçük porsiyonları tüm güne yaymak.
4- Aşağıdakilerden hangisi güneş yanıklarını önlemede güvenilir bir yöntem değildir?
a) En azından SPF 15 güneş koruyucu krem sürmek.
b) Saat 10.00- 16.00 arasında dışarı çıkmaktan kaçınmak.
c) Esintili yerlerde oturmak.
5- Güneşin zararlı ışınlarıyla ilgili aşağıdakilerden hangisi yanlıştır?
a) Arabayla seyahat ederken güneş koruma kullanılmalı, çünkü UVA ışınları camdan geçebilir.
b) Bulutlar güneş ışınlarını engellediği için bulutlu bir günde güneşten korunmaya gerek yoktur.
c) Güneş koruyucu kremler sağlıklı bronzlaşmak için değil, bizleri güneşten korumak için üretilmiştir.
Yanıtlar
1- B-Kredi kartı ya da tırnağınızı kullanarak iğneyi vücudunuzdan kazıyın. Asla sıkmayın çünkü bu zehrin daha fazla yayılmasına neden olabilir. Yaralı bölgeye acı azalana kadar soğuk kompres yapın.
2- A- Havayolu kontrol edilip temizlenmeli ve ağızdan ağza suni solunum yapılmalı. İlk yardım basamakları şöyle sıralanıyor: İsmini seslenerek yanıt verip vermediğini kontrol edin. Nefesini kontrol edin, nefes yoksa hava yolunu kontrol edin ve temizleyin, ağızdan ağza suni solunum yapın. Yaşam emarelerini kontrol edin, yoksa ambulans yetişene kadar kalp masajı ve suni solunuma başlayın.
3- C- Porsiyonlarınızı küçültüp sık sık yiyin.
4- C- Esintili bir yerde oturmak sizi güneşten korumaz, sadece güneşin yakıcı etkisini daha az hissetmenizi sağlar.
5- B- Güneş ışınlarının neredeyse yüzde 80’i bulutları, sisi ve pusu geçebilir.
Formsante Dergisi Temmuz 2010 Sayısı…