aldatmak affedilir mi? Rüyada Aldatılmak Nedir?
İçindekiler
Aldatmak affedilir mi? Evli erkekler neden aldatır, aldatılan kadın ne hisseder? Aldatıldığımı nasıl anlarım? Partnerinizi başka biriyle aldattığınız bir rüya gördünüz mü? Bir yabancıyla, bir ünlüyle, yakın olduğunuz biriyle, hatta eski bir partnerle olabilirdi. Eşini aldatmak ne demek? Detaylı incele: uzman desteği ile çift terapisti seansı nasıl fayda sağlar?
Rüyada aldatma gerçek sayılır mı? Eşini rüyada aldatmak neden görülür? Birisi sizi aldatırsa, ne yapmak uygundur? Beni aldatan kişiyi, affetmek doğru mudur? Tüm bu ve benzeri soruların cevaplarını birlikte inceleyeceğiz. Hazırsanız başlıyoruz. Mutlu ve sağlıklı ilişki için çift terapisi desteği faydalıdır. Detaylı İncele: online terapi desteği nasıl fayda sağlar?
aldatılmak hangi durumda affedilir?
Biri size bir şekilde yanlış yaptığında, asla bunun üstesinden gelemeyeceğinizi düşünebilirsiniz?? Ani öfkeniz geçtikten sonra bile, hafızanızda kaybolmasına izin vermek yerine ihanetin üzerinde durmaya devam edebilirsiniz. Bu şekilde hissetmek oldukça yaygındır. Ama affedememek en çok sana zarar verebilir. Deneyimli bir çift terapisti olarak şu soruları inceliyoruz: aldatan erkek nasıl davranır ve bir erkek bir kadını neden çok arzular?
Affetmek iyileşmenize yardımcı olur. Peki, yakın bir arkadaşla aldatmak affedilir mi? Bu duygular ve düşünceler nasıl yönetilmelidir? Detaylı İnceleme: ilişkiler evlilik iletişim
Aldatmanın psikolojik etkileri ve affetme süreci. Hem aldatan hem de aldatılanın duygusal deneyimleri inceleniyor. Aldatma sonrası ilişkilerin onarımı ve affetme önemi.
aldatılan kadın affeder mi? Rüyada aldatılmak bir işaret midir?
Rüyada aldatılmak, bilinçdışı şekilde korktuğunuz, çekindiğiniz bir durumu rüyada deneyimleriz. Eşinizin sizi aldattığı konusunda şüpheler, korkular varsa, rüyada aldatılmak bu duyguları destekleyen bir durum olur. Şu anki partnerinizle olan ilişkiniz çok sağlam olsa ve aldatma düşüncesi aklınızdan hiç geçmemiş olsa bile, onların sizi rüyanızda aldattığını görmek, sarsılmış hissetmenize neden olabilir. Kafanız karışabilir, rahatsız olabilir ve hatta suçlu hissedebilirsiniz!
Rüyalar, bilinçaltımızdan bilinçli zihnimize giden ipuçlarıdır; ancak arzunun göstergelerinden ziyade metaforlar olarak daha faydalıdırlar.
Küskünlüğe tutunmak sizi üzebilir ve huzur bulmanızı engelleyebilir. Affedemezseniz, duygusal yaralarınız kapanamaz ve iyileşemez. Başka bir deyişle affetmek, öfke ve küskünlük hayatınızın her alanına yayılmadan onlardan uzaklaşmaya başlamanızı sağlar. Sevgiliyken aldatmak affedilir mi? Aldatma sonrası neler yaşanır?
Rüyada eşini aldatmak affedilir mi? Gerçekte aldatılmak affedilir mi?
Çoğu rüyada aldatılmak rüyası gerçek seksle ilgili olmasa da, bazı aldatılma ile ilgili rüyalar, cinsel ilişkiniz hakkında bazı rahatsızlıklar olduğunda gerçekleşebilir. Geçmişte aldatıldıysanız, bunun tekrar olacağına dair rüyalar görebilirsiniz. Eğer eşiniz sizi aldattıysa, sarsılan güveni yeniden inşa etmeye devam etmesi gerektiğinin bir göstergesidir. Geçmişteki bir partneriniz sizi aldattıysa, bunun tekrar olmasından korkabilirsiniz.
Affetmek, kısmen yanlış anlaşıldığı için zor görünebilir. Birini affetmenin şu anlama geldiğine inanabilirsiniz:
-
- ne olduğunu unutmak! size yaptığını affetmek!
- neden oldukları acıyı ima etmek önemli değil!
- ilişkinizi otomatik olarak sürdürmek, devam etmek!
Gerçekte, affetmek sadece öfkenizi, incinmeyi ve intikam alma arzunuzu bırakmayı seçmek anlamına gelir.
Olanların geçmişte kaldığını kabul edebilir, insanların hata yaptığını kabul edebilir ve bunun yerine şefkat geliştirmeye başlayabilirsiniz. Affetmeye hazır olduğunuzu düşünüyorsunuz ama nereden başlayacağınız konusunda hiçbir fikriniz yok mu? Affetmek için nasıl bir yol izlenmelidir?
İhanete uğrayan aldatılan kadın: aldatılmak affedilir mi?
Hepimizin geçmişten gelen bir miktar bagajı var. Gelecekteki romantik ilişkilerinde ilerleyebilen ve başarılı olabilenler ile bataklığa saplananlar arasındaki fark, affetmektir. Affetmek, o bagajı ait olduğu yere koymamızı sağlar. Sonuçta, çantalarınızı birinden çıkarmadan yeni bir maceraya nasıl başlayabilirsiniz? Sağlıklı bir ilişki için evlilik psikoloğu faydalarını inceleyelim.
Affettiğinizde, birinin yaptığının iyi olduğunu söylemiyorsunuz, tam aksine tıkanmış ve çözülmemiş duyguların yükünden kurtulmaya karar veriyorsunuz.
Bir aldatılan kadın için affetmek neden bu kadar zor? Bunun bir nedeni, bir şeylere tutunmanın rahatlatıcı hissettirebilmesidir. Geçmişteki kararlarımızı haklı çıkarmamıza ve bilinmeyen değil, tanıdık bir çevrede olduğumuzu hissetmemize izin verir. Ama gerçek şu ki, üretken veya faydalı görünse bile geçmişe tutunmak sizi geri tutar. Evlilikte aldatmak affedilir mi? Detaylı İncele: evlilik terapi seansı nasıl olur?
Rüyada aldatılmak ve sevgiliyi rüyada aldatmak
Affetmeyi ve unutmayı tercih ettiğiniz bir şeye takılıp kalıyorsanız, geçmişi düşündüğünüzde bağlamı ve ortamı değiştirmeyi deneyin. Geçmişinize bir tür trajedi olarak bakmayın. Hepimizin ayrı zihinleri ve bakış açıları olduğunu kabul etmek önemlidir. Rüyada aldatılmak, belki de aldatılma düşüncesine kendimizi hazırlamaktır?? Ya da sevgiliyi rüyada aldatmak, kendimizin bile farkında olmadığı bilinçdışı eylemlerdir.
Rüyalar, bilinç gerçekliğinden uzaklaştırmak için bastırdığımız duygu ve düşüncelerin bize göründüğü anlardır!
Her birimiz incindik, savunulduk, kusurluyuz ve kaçınılmaz olarak hatalar yapacağız. Bu bakış açısına sahip olmak, arkamıza yaslanıp istismara dayanmamız gerektiği anlamına gelmez. Ancak değer verdiğimiz ve hayatımızı birlikte geçirmeyi seçtiğimiz biriyle kalıcı bir ilişki yaşamak istiyorsak, affetme yeteneğimizi geliştirmek isteyebiliriz. Sinirlendiğinde öfke kontrolü sağlama ipuçlarını inceleyebilirsiniz.
Affetmeyi uygulayan çiftler, daha fazla davranış düzenlemesi gösterir ve partnerlerine karşı daha olumlu motivasyona sahiptir. Başka bir deyişle, kin tutmak veya küskünlük beslemek yerine davayı düşürürler. Bunun yerine, daha az düşmanca veya cezalandırıcı oldukları olumlu bir ilişki sürdürmek için çaba harcarlar. Aldatılma duygusunun doğru yönetilmesi için ipuçları şu videoda izleyebilirsiniz:
Affetmek Nedir? Aldatılmak Nasıl Affedilir?
Affetmek nedir? Affetmek, acıyı bırakmanıza ve daha hafif bir kalple devam etmenize izin verir. Ancak geçmişi bırakabilir ve bugün ve yarın inanılmaz bir şey yaratmaya devam edebilirsiniz. Sadece biraz cesaret ve çok çaba gerektirir. Affetmeyi uygularken, insanlar birçok çiftin içine girdiği, devam eden, yıkıcı bir ileri geri olan ve kimsenin gerçekten kazanmadığı bir döngüyü kırabilir. Evlilik ve ilişki terapisi, çiftin birbirini dinlemesini ve anlamasına yardımcı olur.
Kin tutmanın beraberinde getirdiği etkiler şunlardır:
- İlişkilerinize öfke ve acı getirir
- Anın tadını çıkaramazsınız
- Depresyon ve anksiyete
- Anlam veya amaçtan yoksun olduğunuz duygular
- Başkalarına karşı güvensizlik gelişir.
Adaletsizlik veya ihanet yaşadıktan sonra zor duyguları işlemek ve ele almak hem normal hem de sağlıklıdır. Bu duygularla oturmak, özellikle başlangıçta oldukça acı verici olabilir. Biraz mesafe ve yansıma, durumu objektif bir mercekle keşfetmenize yardımcı olabilir.
Eşini aldatmak nedir? Evli erkekler neden aldatır?
Yanlışı hatırlamak, diğer kişiyi cezalandırma veya ona acı çektirme arzusunu uyandırır mı? Yoksa olanlarda birçok karmaşık faktörün rol oynamış olabileceğini kabul edebilir misiniz? Acı çeken insanların genellikle kendilerinin acıya neden olduğunu kabul etmek, onların eylemlerini göz yummadan veya küçümsemeden şefkat geliştirmenize yardımcı olabilir.
Eğer affetmezseniz, en çok bedel ödeyen siz olabilirsiniz.
Ayrıca, gerçek olay yüzünden mi yoksa ihanetle ilgili anılarınız sizi bir sıkıntı döngüsüne hapsettiği için mi hala acı çektiğinizi düşünmelisiniz. Üzüntünü ve kızgınlığınız çoğunlukla ikincisinden kaynaklanıyorsa, affetmeyi seçmek bu anıların gitmesine izin vermenize yardımcı olabilir.
İlişki çatışmalarıyla uğraşırken bazen hedeflerimizin izini kaybederiz. Rekabetçi hedefler üzerinde işbirliğine vurgu yapmak, diğer bir deyişle, tartışmayı kazanmanın rekabetçi hedefinin aksine yakın olmaya geri dönme ortak hedefini paylaşmak önemlidir.
Aldatılma durumu yaşanan ilişki tekrar toparlanır mı?
Savaşı kazanabilirsiniz ama savaşı kaybedersiniz. Kazandığınızı sandığınız savaşta aslı mağlup siz olabilirsiniz. Eşim beni aldattı, aldatmak affedilir mi? Her ikisinin de galip gelmesi için partnerinizle empati kurmaya çalışın ve durumu onun gözünden görün.
Aldatmak eylemi, kişinin eşiyle ve ailesiyle yaşadığı hayata karşı hissettiği bağlanma sorunu nedeniyle gerçekleşir!
Düşmanlık, soğukluk veya kin besleyerek kendinize ve ilişkiye nasıl zarar verdiğinizi anlamaya çalışın. Bu süreç, sizin için önemli olan şeyleri göz ardı etmek anlamına gelmez, ancak bu, eşinizin anlayışını artıracak ve bir yolda kalmanıza yardımcı olacak şekilde onlardan bahsetmek anlamına gelir, böylece ikiniz de istediğiniz sonucu elde edersiniz. Eşler güvensiz ise aldatmak affedilir mi? Güven, ilişkinin omurgasıdır! Güven duygusu zedelenmiş ilişki susuz çiçek gibidir! Su olmadan çiçek hayatta kalabilir mi?
İlişkinin devamı uğruna aldatılmak affedilir mi?
Sevgi ve bağışlamanın sağlığa faydaları vardır. Sevmeyi ve affetmeyi öğrenerek, hem zihinsel hem de fiziksel olarak kendinize bir iyilik yapıyor olabilirsiniz. Çoğu zaman, insanlar aldatmanın bir ilişkinin bitmesi gerektiği anlamına geldiğini varsayar , ancak bu her zaman böyle değildir. Aldatma gerçekleştikten sonra, aldatılan kişinin kendisini ihanete uğramış hissetmesi ve karşılığında partnerine olan güvenini kaybetmesi kabul edilebilir. Bu güveni yeniden inşa etmenin kesin bir yolu yoktur. Eğer, aldatmaya neden olan koşullar ele alınmazsa, tekrarlanacaktır. Aile danışmanlığı ve çift terapisi nasıl uygulanır:
aldatılan kadın ne yapmalı? aldatan kadın ne yapmalı?
Bir kadın eşi tarafından aldatılabilir. Aynı şekilde kadın eşini aldatabilir. Öncelikle durumun nedenlerini ve çözümlerini doğru ve sağlıklı analiz gereklidir. Partnerinizin sizi aldattığını öğrendiğinizde, bu durum tüm ilişkiye bulanık bir filtre uygular. Önceden net olan bir resmi bulandırır ve her şeyin daha da kötü görünmesine neden olur.
Aldatılma sonucu yaşanan güven kaybı normaldir, ancak yeniden oluşturulabilir.
Her iki taraf da ilişkilerinin tuzakları üzerinde düşünemezse, başarısız olmaya mahkumdur. Tipik olarak, aldatan kişinin motivasyonlarını anlamak ve bozulan ilişkiyi yeniden kurmak için işin çoğunu yapmak zorundadır, ancak aldatılan kişi de önemli bir rol oynar.
Cinsel mutsuzluk aldatma nedeni olur mu?
Bir kişinin cinsel hayatından memnuniyetsizliği, ilişkiden uzaklaşmasına neden olabilir. Bu durumda, her iki tarafın da birbirlerini nasıl destekleyebileceklerini ve ilerleyebileceklerini anlamaları önemlidir. Cinsel uyum, ilişkiyi canlı tutan ve enerjiyi yükselten paylaşımdır. Cinsel uyum ve karşılıklı haz duygusu azalan çiftler, birbirlerinden soğur ve uzaklaşırlar. Buna rağmen, cinsel çekimin azaldığı ilişkilerde, bu hazzı başkalarıyla yaşamayı seçmek doğru bir yöntem değildir!
Aldatma durumu, çiftin ten uyumsuzluğundan daha karmaşıktır ve aldatan kişi köklü ve derin sorunlarla yüzleşmelidir.
Çift kendi içinde çözüme odaklanmalıdır. Cinsel uyum ve ortak haz konusunda soruna neden olan durumlar tespit edilerek, çözümler sağlanabilir. Bazen öfkeden kör olmuş, üzüntüyle tükenmiş hissedebilir ve tüm ilişkiyi sorgulamayı bırakabilirsiniz. Aldatma affedilir mi, yoksa ilişkiyi kesmeli mi? Bu iki seçenek arasında bir seçim yapmaya çalışıyorsanız, yardımcı olmak için kullanabileceğiniz bir bilgi var: İlişkinizin tamamının ağırlığını, yaşanan aldatma ve aldatılma durumu ağırlığından daha güçlü hissediyor musunuz? Bu durum, ilişkide iyileşme yolunda ilerleyebileceğinize dair iyi bir işarettir.
Eşi tarafından aldatma ve aldatılmak affedilir mi?
Aldatmak sonucu sadakatsizlikten geçmek son derece acı vericidir, güven kaybı ilişkide derinden sarsılır. Ancak, her iki insan da ilişkiyi yeniden bağladığında ve onu daha güçlü hale getirmeye çalıştığında, çok daha yüksek bir başarı düzeyine sahip olabilir. İlişkinin devamını gözen geçirirken, geçmişi, şimdiyi ve geleceği düşünmeli, hissetmeliyiz. Çift daha büyük resmi görebildiğinde, bunu başarabilirler. İlişkiyi yeniden dizayn ederek, yola geri dönülebilir. Kulağa çok açık geliyor, ancak çift hala birbirini seviyorsa ve buna adil bir şans vermek istiyorsa, bu başlamak için önemli ve anlamlı adım olabilir.
Beni sevseydi aldatmazdı❗❗❗
Bu bakış açısı çok tipiktir, lakin gerçeği yansıtmamaktadır. Aldatmak eylemindeki kişi, bu eylemi kendi duygu ve beklentileri için yapmıştır. Bunu neden yaptığını kişi kendisi çözmeden, çözüm sağlanamaz. Aldatma eylemini yüzeysel gören kişiler, insanların eşlerini sevebileceklerini ve yine de eşlerini aldatabileceklerini iddia edebilirler.
Aldatma ve Aldatılma Durumunda Geçmişi Kabul ve İleriye Bakmanın Önemi
İnsan ilişkileri karmaşık ve duygusal yönleriyle dolu olup, bu ilişkilerde yaşanan deneyimler gelecekteki ilişkilere şekil verir. Aldatma ve aldatılma gibi travmatik deneyimler, bireylerin ilişki dünyasında derin izler bırakabilir. Bu nedenle, geçmişi kabul etmek ve ileriye bakmak, aldatma ve aldatılma durumlarında önemli bir adımdır. Bubölümde, aldatma ve aldatılma durumlarında geçmişi kabul etmenin kişisel büyüme ve olumlu değişim üzerindeki etkilerini inceleyeceğiz.
Geçmişteki ilişki deneyimlerinin bugünkü ilişkilere olan etkisi bilimsel olarak belgelenmiştir. Örneğin, Trust et al. (2020) tarafından yapılan bir çalışma, daha önceki aldatma deneyimlerinin, kişiler arasındaki güveni ve bağlılığı zayıflattığını göstermiştir. Bu deneyimler, gelecekteki ilişkilerde güvensizliğe neden olabilir ve ilişki kalitesini olumsuz etkileyebilir. Geçmişteki aldatma deneyimlerinin bu şekilde bugünkü ilişkilere yansıması, ilişkilerdeki dinamikleri anlamak ve ele almak için geçmişi kabul etmenin gerekliliğini vurgular.
Geçmişi kabul etmek, kişisel büyüme ve olumlu değişim açısından da büyük bir öneme sahiptir.
Psikologlar, travmatik deneyimlerle yüzleşmenin ve bunları kabul etmenin, duygusal iyilik halini ve ruhsal sağlığı artırabileceğini belirtmektedir. Aldatma veya aldatılma gibi deneyimlerin reddedilmesi veya bastırılması, duygusal zorlukların artmasına neden olabilir. Bunun yerine, geçmişi kabul etmek, duygusal yaraların iyileşmesine ve kişinin kendini daha iyi anlamasına olanak tanır.
Olumsuz deneyimlerden ders almanın gelecekteki ilişkilere nasıl katkı sağladığı da önemli bir konudur. Aldatma veya aldatılma durumlarının ardından, kişiler genellikle olayları analiz etmeye ve neler öğrenebileceklerini düşünmeye yönelirler. Bu düşünce süreci, gelecekteki ilişkilerde benzer hataları tekrarlamamak için bir fırsat sunar. Örneğin, bir birey daha önceki ilişkisindeki iletişim eksikliklerinden ders alarak, yeni ilişkisinde iletişime daha fazla önem verebilir ve böylece daha sağlıklı bir ilişki geliştirebilir.
Sonuç olarak, aldatma ve aldatılma gibi travmatik deneyimler, bireylerin ilişkilerinde önemli etkiler bırakabilir. Geçmişi kabul etmek ve ileriye bakmak, bu deneyimlerle yüzleşmenin ve onları anlamanın bir yolu olarak görülmelidir. Geçmişi kabul etmek, kişisel büyüme, duygusal iyilik hali ve olumlu ilişki dinamikleri açısından büyük bir rol oynar. Aynı zamanda, olumsuz deneyimlerden ders alarak gelecekte daha sağlıklı ilişkiler kurmak mümkündür. Bu süreç, bireylerin aldatma veya aldatılma sonrası iyileşmelerine katkı sağlar ve daha sağlam ilişkiler kurmalarına olanak tanır.
Ben kendime bakmıyorum! Eşim bu nedenle beni aldattı!
Sen kendine bakmıyorsun, benimle ilgilenmiyorsun, ben de gidip başkalarıyla birlikte oluyorum! Bu yaklaşımda olan kişi, duygu ve düşüncelerini insani değerlerini yüceltmek adına kendi bireysel gelişimine odaklanmayı seçebilir. Öyle ya, hobi edinir, köpek sahiplenir, spora başlar, işiyle ilgilenir, çocuklarına zaman ayırır vb…
Aldatma eylemine yönelen bireyin kendi içinde çözmesi gereken, ilkel duygulara yenik düşmek vardır!
Kendisine zaman ayırmayan/ayıramayan kişinin eşi, eğer onu aldatıyor ise, emin olabilirsiniz ki, kişi kendisine harika bakıyor olsa da, gene de aldatma eylemine maruz kalacaktır!
Eğer çift olarak birbirinizi sevdiğinizi ve yeniden başlamak istediğinizi kabul ediyorsanız, iletişim hatlarını geliştirmek mümkündür. Eşini aldatmak affedilir mi? Karşılıklı saygı ve güven duygusu gelişimi için çift terapisi fayda sağlayabilir. Aile terapisi konusunda detaylı ipuçlarını şu linkte inceleyebilirsiniz: Evlilik terapisi nedir?
Aldatma veya aldatılma durumunda, size yardımcı olmak için buradayız. Bizimle hemen iletişime geçerek, ilişkinizdeki sorunları nasıl çözeceğiniz ve hayatı nasıl düzenleyeceğinizi planlamaya başlayın.
👨⚕️ Dr. Bora Küçükyazıcı
Tıp Doktoru 🧠 NöroPsikoloji PhD
🏥 Brain Center ® İstanbul
🍀 Kişisel Gelişim Merkezi
Ritim İstanbul AVM, Maltepe – İstanbul 🌍
Sık sorulan sorular ve cevaplar: İnsan neden aldatıyor?
Soru 1: Aldatmak neleri kapsar? aldatılan kadın psikolojisi
İnsanlar bazen öfkeden ya da intikam alma arzusuyla aldatırlar. Başka bir deyişle, “Beni incittiler, bu yüzden şimdi onları inciteceğim” genellikle misilleme amaçlı sadakatsizliğin arkasındaki itici düşüncedir. Eşin başkasıyla olması, aldatmak affedilir mi? Bazen, bir ilişkide eşlerden birinin veya her ikisinin de yakınlık ihtiyacı karşılanmaz. Birçok insan, özellikle ilişki başka türlü tatmin ediciyse, çoğu zaman işlerin düzeleceğini umarak ilişkide kalmayı seçer.
Soru 2: İnsanlar hangi yaşta aldatır? aldatan kadın ne yapmalı?
Bir evlilikte sadakatsizliğin belirli bir nedeni yoktur. Aldatma bir evliliği mahvedebilir, gelecekteki ortaklara güvenme yeteneğinizi paramparça edebilir, çocuklarınıza zarar verebilir ve hatta depresyon, endişe ve travma sonrası stres bozukluğuna yol açabilir. aldatmak affedilir mi? Evliliğin ilk haftasında, ilk ayında ya da 10. yılında da aldatma eylemi gerçekleşebilir.
Soru 3: Ne aldatmak eylemine girer?
aldatma açıklamaları genellikle üç ana kategoriye ayrılır: kişisel problemler, inançlar veya özellikler; eşinizle veya bir bütün olarak ilişkinizle ilgili sorunlar; ve flört web sitelerine kolay erişim, uzun iş gezileri veya sıvı cesaret gibi durumsal faktörler.
Soru 4: Evlilikte eşini aldatmak neden olur?
Karşılanmayan duygusal ihtiyaçlar da aldatmayı motive edebilir. Duygusal aldatmayı tanımlamak zor olabilir, ancak genellikle birinin eşinden başka birine çok fazla duygusal enerji yatırdığı bir duruma atıfta bulunur. aldatmak affedilir mi? Partneriniz düşündüğünüz, hissettiğiniz veya söylemek zorunda olduğunuz şeylerle ilgilenmiyorsa , ilgilenen biriyle paylaşmaya başlayabilirsiniz. Bu, bir ilişkiye benzeyen samimi bir bağlantıya yol açabilir. Lakin duygu ve düşünceleri doğru ve kurallara göre yönetmek uygundur.
Soru 5: Birini aldatmak nedir? aldatan erkek eşiyle birlikte olur mu?
İlk soru: aldatan erkek eşiyle birlikte olur mu? Bazı insanlar birincil ilişkilerinin dışında sekse daha açık olma eğilimindedir ve ihtiyaçlarını partnerlerine iletmezlerse aldatmaya başlayabilirler. Bir partner tarafından ihanete uğradıysanız, öfkenin genellikle ıstırap ve kafa karışıklığı ile birlikte geldiğini bilirsiniz. Kötü bir ilişkiyi sonlandıramıyorsanız veya yapmak istiyor ancak henüz o adımı atamıyorsanız, size iyi davranan başka biriyle ilişki yaşamak, sağlıklı, mutlu ve mutlu bir ilişkiye hakkınız olduğunu hatırlatabilir.