Ayaklarımız niçin üşür?
İç organlarınızın ve özellikle beyninizin fonksiyonlarını uygun şekilde yerine getirebilmesi için sürekli 37 santigrat derecede olması gerekiyor. Bu nedenle üşüdüğünüzü hissettiğiniz zaman vücudunuz önemli parçalarını ılık tutmak için cildinize giden kan akışını azaltır. El ve ayaklarınız ise bundan daha çok etkilenir.
Bununla birlikte bazı insanlar soğuğu diğerlerinden daha fazla hisseder. Bunlar oldukça düşük kiloda olanlar ya da belenmelerinde Omega-3 yağ asidi başta olmak üzere yeterince yağ asidi tüketmeyenlerdir.
Az sayıda insan daha ciddi bir soruna sahiptir. Bazı insanların üşümesinin sebebi Raynaud hastalığı (kan dolaşımı bozukluğunun neden olduğu hastalık) olabilir. Bu kişiler soğuğa ya da başka tetikleyiclere maruz kaldıklarında çevresel damarları spazm geçirir ve daralır. Bu kişilerin sadece el ve ayakları üşümez, rengi de mavi ya da sarıya döner. Çok ciddi vakalarda ise kangren oluşabilir.
Bu nedenle el ve ayaklarınızda üşümeyle birlikte sararma ve morarma varsa doktora başvurmalısınız. (Vasfiye Özcanbaz)