Erkeklerde prostatit ile beslenmenin temelleri: Ne yenmez ve hangi yiyecekler yararlıdır?
tedavi prostatit karmaşık bir şekilde gerçekleştirilir. Hastalıktan kurtulma sürecinde özel bir yer, doğru beslenme ve özel bir diyete bağlılıktır.
Birçok durumda, reçete edilen diyete uyulmazsa, güçlü ilaçlar bile etkisini azaltır.
prostatit sayısız ürünün dışlanmasını gerektirir ve kötü alışkanlıklara ciddi yasaklar getirir.
en prostatit diyet, sigara ve alkol reddi, hastalığın başarılı tedavisinin garantisidir.
Neyi reddetmeliyim?
Prostatit ile mümkün olmayan nedir? Prostatit tedavisinde, yağlı yiyeceklerden tamamen vazgeçmelisiniz. Bu gıda kategorisi, kandaki "kötü" kolesterol seviyesini artırma yeteneğiyle karakterize edilir ve bu da damarlarda plak oluşumu riskini beraberinde getirir.
Böyle bir nüans kan dolaşımının ihlaline neden olur ve prostatın iltihaplanması ile bu sistemdeki herhangi bir sapma, hastalığın komplikasyonlarına neden olur.
Prostatit ile beslenme - kontrendikasyonları:
- zengin çorbalar;
- Turşu (diyetteki tuz miktarı en aza indirilmelidir);
- füme ürünler;
- baharatlı yemekler;
- fırında hamur işi;
- yapay katkı maddeleri içeren ürünler;
- asidik gıdalar (kuzukulağı dahil).
sigara içme
Tütün çok miktarda içerir zararlı maddeler, vücudun bazı işlevlerini bozucu olarak etkiler.
Bir erkek için sigara içmek gerekebilir:
- testislerin başarısızlığı;
- prostat bezinde malign lezyonların görünümü;
- Prostatın salgılanmasının yanı sıra diğer sonuçların ihlali.
Sigaradan prostatit atılmalıdır.
Sigara içiminin prostat üzerine etkisi: prostat hücrelerinin proliferasyonu ve tonda azalma, durgun süreçlerin görünümü.
alkol
Herhangi bir alkollü içecekler olumsuz etki dolaşım sistemi ve üretra. Bozukluklar sadece komplikasyonların ortaya çıkmasına değil, aynı zamanda prostat bezinin iltihabının ana nedenlerinden biri haline de gelir.
Alkolün vücut üzerindeki olumsuz etkisi prostatit aşağıdaki faktörlerden oluşur:
- prostat bezinde durgun süreçlerin ortaya çıkışı;
- Vücudun koruyucu fonksiyonlarının azalması;
- cinsel fonksiyon bozukluğu;
- salgılanan hormonların miktarında azalma;
- Prostatın salgılanmasının ihlali.
Güçlü çay veya kahve
Yüksek oranda kafein içeren içeceklerin, kesinlikle sağlıklı kişiler için bile aşırı miktarda kullanılması tavsiye edilmez.
en prostatit Güçlü çay ve kahve tamamen kontrendikedir.
Dolaşım sürecinin ihlalleri prostat bezinin çalışmasında olumsuz sonuçlara yol açar.
Tedavi süreci kafein içeren bileşenlere maruz kalma ile karmaşık olabilir.
Güçlü çay ve kahve prostatit aşağıdaki süreçlere katkıda bulunun:
- idrar yolu tahrişi;
- prostatın artmış iltihabı;
- inflamatuar sürecin tedavisinde zorluk.
Sert içecekleri prostatitle değiştirin, yeşil çay çeşitleri, bitki özleri veya hindiba olabilir. Kullanım talimatları, meyve içecekleri ve taze meyve suları için önerilir.
Erkeklerde prostatit için beslenme: Hangi ürünler kontrendikedir?
Diyette kısıtlamaların listesi prostat iltihabı birçok gıda ürününü içerir. Erkekler, karaciğer, böbrekler, kuzu ya da yağlı domuz gibi refrakter yağları ve yan ürünleri kullanmamalıdır.
Ne zaman yemelisin prostatit? Gıda at prostatit Vitaminler, yararlı mikro elementler açısından zengin olmalı ve sindirim sistemini ve dolaşımını en üst düzeyde olumlu etkilemelidir.
Ne zaman yiyemezsin prostatit erkeklerde mi? en prostatit aşağıdaki ürünleri kullanamazsınız:
- tüm baklagil çeşitleri;
- soğan, sarımsak, biber;
- ekşi meyve;
- gazlı içecekler;
- güçlü çay;
- kahve;
- çikolata ve kakao;
- et veya mantarlarda doymuş et suyu;
- herhangi bir çeşit havyar;
- baharatlar ve çeşniler.
Diyete ne girmeliyim?
Diyete düzenli olarak giriş yapan bazı yiyecekler, sadece vücudun genel durumunu etkilemez, aynı zamanda kurtulma sürecini hızlandırır. prostat iltihabı.
Menüyü hazırlamaya yönelik ayrıntılı tavsiyeler, ilgili hekim tarafından verilir.
Prostatit ile faydalı ürünler:
- et ve okyanus balığı (sadece düşük yağlı çeşitler);
- tüm kurutulmuş meyveler ve fındık çeşitleri;
- taze sebzeler (kabak, havuç, domates, pancar, salatalık, vb);
- taze yeşillikler (özellikle maydanoz);
- bitkisel yağlar (özellikle zeytinyağı kullanımı için tavsiye edilir);
- meyveler ve kurutulmuş meyveler esaslı kompostolar;
- taze meyve;
- fermente süt ürünleri (kefir, süzme peynir, fermente pişmiş süt);
- tahıllar (özellikle buğday, yulaf ezmesi darı);
- gri ekmek;
- bal.
Ne var prostatit yararlı? Prostatit ile diyette özel bir yer lif bakımından zengin gıdalar tarafından oynanır. Uzmanlar onları yemelerini şiddetle tavsiye ediyor.
selüloz Sindirim sürecini normalleştirir ve kabızlık riskini ortadan kaldırır, bu da prostat hastalığının komplikasyonuna neden olur.
Ek olarak, diyette zengin yiyecekler mevcut olmalı çinko.
Bu madde spermatozoanın taşınmasında önemli rol oynar ve prostatın enfeksiyonlara karşı direncini güçlendirir.
Geleneksel tıp
Halk hekimliğinde, prostatitin tedavisi için sadece birçok reçete değil, aynı zamanda özel diyetlerin kompleksleri de vardır.
Menüyü hazırlamanın temel faktörü, erkek sağlığını güçlendiren ve semptomları ortadan kaldıran bireysel gıdaların diyetine giriş yapılmasıdır. inflamatuar süreçler.
Hangi ürünler için yararlıdır prostatit? Geleneksel tıp, aşağıdaki gıdaların diyette kullanılmasını önerir:
- kuşkonmaz suyu;
- taze sebze suları (salatalık, havuç, pancar, vb.);
- kabak çekirdeği;
- ceviz;
- yaban turpu;
- hardalı;
- kavzakökü;
- armut-vahşi oyun;
- bitkisel decoctions (papatya, meşe kabuğu, ıhlamur, titrek kavak);
- arıcılık ürünleri (bal, propolis, vb.).
Doğru seçilmiş ürünler prostatit Hastalığın semptomlarını azaltmaya katkıda bulunur. Acı verici duyumlar ve idrara çıkmadaki zorluklar, endişeli erkeklere çok daha az sıklıkta geliyor.
Ek olarak, diyet yeniden ortaya çıkmasını önlemeye yardımcı olur prostatit ve bir bütün olarak vücudun durumu üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.
Yararlı video
Prostatit ile nasıl yiyeceğiniz hakkında bir video izleyin:
Akut ve kronik prostatit ile uygun beslenme - her gün diyet menüsü
Hastalığın ilk belirtileri ortaya çıktığında, erkeklerde prostat diyeti sebze ve meyvelerle zenginleştirilerek başarılı bir tedavinin önemli bir bileşenidir. Nihai iyileşme bunu başarmanın tek yoludur, neredeyse imkansızdır, ancak remisyonun süresini uzatmak aylar boyunca oldukça gerçektir. Kronik prostatit içeren bir diyet belirtilmişse, onaylanmış yiyeceğin bireysel olarak seçilmesi için bir diyetisyene zamanında danışılması tavsiye edilir.
Prostatit nedir?
Doğru beslenme, diyet, bir erkeğin sağlığını olumlu yönde etkiler, doktorların bu değerli tavsiyesi, daha güçlü cinsiyetin her üyesinden faydalanmalıdır. Prostatit ile prostat bezi enfekte olur, anormal derecede büyür, normal idrar çıkışını bozar. Doğru seçilmiş menü enflamasyonu ortadan kaldırır, erkeklerin üriner sistemindeki durgunlukları önler, hızlı bir iyileşme sağlar. Bu, ameliyatsız ve uzun bir prima ilacı olmadan ağrısız ve rahat hissetmek için iyi bir fırsattır.
Prostatit ile diyete ihtiyacınız var mı?
Erkek vücudunda sistemik hareket sağlamak için prostatitli ürünleri dikkatli bir şekilde seçmek önemlidir. Örneğin, alkol pelvik organlara giden kan akışını bozar ve prostatı tahriş eder ve yağlı, kızarmış yiyecekler doğal idrar çıkışını zorlaştırır. Bu bir kez daha doğru beslenmenin ağrı saldırılarını unutmaya yardımcı olduğunu kanıtlıyor, bir adamdaki iltihaplı bezi başarılı bir şekilde iyileştiriyor. Sağlık sorununa yetkin bir yaklaşımla, bu hızlı bir iyileşme, uzun bir remisyon süresidir.
Prostatit ile beslenme ve diyet, vitaminler, antioksidanlar ve bitkisel lif açısından zengin, tam ve dengeli olmalıdır. Bu hastalıkta, yemeklerin kızartılmaması, tuzun tüketimini en aza indirirken ve günlük hayatın zararlı alışkanlıklarını kalıcı olarak dışarıda bırakarak, söndürmek, pişirmek ve işkence etmek için gösterilmektedir. Prostatit için doğru yemeği seçerseniz, diyette erkeklerin sağlığı ile ilgili ciddi sorunlar beklenmez.
Diyet Özellikleri
İltihaplı prostatta doğru beslenmenin değeri önceden belirlenmiş olup, sadece günlük diyet, beslenme kuralları ve günlük aralığı hakkında bir beslenme uzmanına bireysel olarak danışmaya devam etmektedir. Buna ek olarak, su dengesini dikkatle izlemek ve bu kullanım için günde yeterli miktarda sıvı - en az 2 litre (ödem görünümünü izlemek için) önemlidir. Bu, ilerleyici prostatitli hastalar için önerilen her şey değildir:
- Hasta, kan damarlarının duvarlarında biriktiği için, sistemik dolaşımı bozduğu için, diyette hayvansal yağ kullanımını yasaklamak zorundadır.
- Doğal yeşiller formundaki antioksidanların varlığı, erkeklerde ve malign tümörlerde prostat adenomunun gelişmesini önlemeye yardımcı olur.
- Koruyucular, turşular, füme ürünler, baharatlar, prostatitli yarı bitmiş ürünler büyük bir yasağın altında kalır, prostatın çalışmasını olumsuz etkiler.
- Sabahları kahvaltı, vitaminli ve dolu olmalı ve akşam yemeğinde sebze salatası ya da süzme peynir bir kısmı hazırlamak için tercih edilir.
- Bir diyette bulunan şişman et suları, özellikle erkeklerde prostatitin alevlenme döneminde yağsız et veya sebze soğanı ile değiştirilmelidir.
- Bir insanda prostatit için gıdalar yüksek kalitede olmalıdır, çünkü şüpheli yarı bitmiş ürünler prostatit saldırılarının sayısını arttırmaktadır.
- Tıbbi bir diyet yardımıyla, prostatit tedavisinde komplikasyon riskini en aza indirmek için sindirim sisteminin eşlik eden hastalıklarını kontrol etmek önemlidir.
Prostatit ile yemek
Bir erkeğin vücudunda bir prostat teşhis edilirse, tedavi hemen izlenmelidir. İlk adım, erkeklerde prostatit için bir diyet seçmektir, ana amacı sistemik kan akışını rahatsız etmek ve geri yüklemek değil, zayıflamış bağışıklığı güçlendirmek, remisyon süresini uzatmak değildir. Hastalık sinsidir, bu nedenle her gün için doğru beslenme temel kurallarını öğrenmek önemlidir:
- Sıvı - karbonatsız maden suyu, şekersiz kisseller, kompostolar, tıbbi et suyu, dut meyveli içecekler, yeşil çay. Sabah uyandıktan sonra bir bardak su içebilirsiniz.
- Prostatit ile diyet yemek - orta porsiyon, aynı zamanda yemek, fazla yutmayın, sindirime aşırı yüklenmeyin.
- Fiziksel aktivite - insanın temiz havada uzun yürüyüşleri, hızlı yürüyüşü bekliyoruz.
- Hazırlık yöntemi - ürünler daha iyi pişirin, kaynatın, uçar, güveç, işkence. Örneğin, çok yararlı bir haşlanmış veya buhar tavuk göğsü parçası.
- Süre - ilk saldırı olsaydı, erkeklerde prostat için bir diyet yaşam boyu olmalıdır.
Ne yiyebilirsin
Erkeklerdeki prostatit için diyet, izin verilen yasak gıdaları belirler. Erken iyileşmenin ayrılmaz bir parçası olan önerilen malzemelerle başlayın. Her şeyden önce, antimikrobiyal ve anti-inflamatuar özellikleri belirgin olan soğan ve sarımsak vardır. Bu gibi gıda maddeleri, hala hardal veya horseradish, her yemeğe güvenli bir şekilde eklenebilir ve bu da prostatit için mümkün olduğunca değerli hale gelir. Aşağıda, erkeklerde prostatitin diyet alımında yer alması gereken benzersiz bir ürün listesi yer almaktadır. Bunlar:
- süt veya su üzerinde tahıl lapası;
- ikinci çorbada az yağlı çorbalar;
- yağsız etler;
- bitkisel yağlar;
- ekşi sütlü içecekler;
- az yağlı balık, deniz ürünleri (özellikle karides);
- tavuk, tavşan;
- kabak çekirdeği, fındık;
- sebzeler: lahana, havuç, kabak, domates, pancar;
- meyve, şekersiz meyveler;
- balın küçük porsiyonları;
- tahıl ekmeği, kepek;
- Kurutulmuş meyveler.
Kahve içebilir miyim
Bazı erkekler, prostatit ile kızarmış pirzola yemenin mümkün olup olmadığını ve başkalarının kahve içmesine izin verilip verilmediğini merak ediyor. Prostatit kan dolaşımını zorlaştırdığı, üriner sistemde durgunluğa yol açtığı ve damarlardaki kolesterolü depoladığı için bu ürünlerin her ikisi de tıbbi bir diyet için kesinlikle yasaktır. Bir kişi kahve kullanmadan yaşayamazsa, bir meşrubat hazırlayabilir ve gece içmez, ancak katı bir şekilde sınırlı bir akşam yemeği yiyebilirsiniz.
Ne yiyemezsin
Bir diyette çavdar ekmeği yemeden önce hafifçe kurutmanız önerilir. Bu kural cupcakes, hamur işleri, unlu tatlılar için geçerli değildir. Bu tür gıda bileşenleri yasaklı kalır. Aşağıda sadece erkeklerde prostatitin başlamasına katkıda bulunan, rahatsızlık veren ve ağrılı idrara çıkmanın başlıca nedeni olan gıdaların bir listesi bulunmaktadır. Bunlar:
- hayvansal yağ;
- baklagiller;
- patates;
- peynir;
- tatlılar ve reçel;
- sosisler ve füme ürünler;
- bira dahil olmak üzere alkollü içecekler;
- ıspanak ve kuzukulağı;
- gazlı içecekler;
- et ürünleri;
- çeşniler.
Örnek menü
Prostatitli bir diyet üzerinde otururken, hasta bir adam doğru yemeli, terapötik bir diyet ise tatmin edici ve yararlı olabilir. Bu, depresyona ve depresyona neden olan sıkıcı bir gıda değildir, en sevdiğiniz yemeklerin tadına bakma ve et ürünlerine çaprazlama yapma şansı yoktur. Diyete uygun bir şekilde ve uygun bir şekilde içerseniz, sağlık problemleriniz olmaz ve bir erkek vücutta kronik prostatitin varlığını bile unutabilir. İşte iltihaplı prostatı tahriş etmeyecek şekilde birkaç gün boyunca yaklaşık bir mnju:
- Kahvaltı: sütlü tahıl, çavdar ekmeği ve tereyağlı bir sandviç, yeşil çay. Değiştirmek için, yağsız süzme peynir ve kalorisiz yoğurt bir bölümünü hazırlayabilirsiniz, taze şekersiz şekerler.
- Öğle yemeği: sebze suyu, haşlanmış tavuk, domates suyu, yeşillik bir kısmı. Değiştirmek için, ev yapımı erişte pişirebilir, ancak patates tüketimini sınırlayabilir, balık yahni ve meyve suyu veya kompostosu içebilirsiniz.
- Bir prostatit yemeğinde insan, haşlanmış sebzeler, tavuk ya da tavşan etinin bir kısmı, seçim yapmak için yağsız yulaf lapası ile balık yemektir. Bir yemek daha iyi bitkisel kaynatma veya yeşil çay içmek için.
- Atıştırmalıklar: Yeşiller, tuzlu meyveler veya meyveler, kurutulmuş meyveler, erkekler için yağsız yoğurt, doğal meyve suları veya smoothies.
video
Bu yazıda sunulan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlıdır. Makalenin malzemeleri bağımsız tedavi gerektirmemektedir. Sadece yetkili bir doktor, bireysel hastanın bireysel özelliklerine dayanarak tedavi konusunda tavsiyede bulunabilir ve tavsiyede bulunabilir.
Prostatit ve seçenekleri olan erkekler için yasak gıdalar, değiştirilmeleri daha iyidir.
İnflamatuar sürecin gelişmesiyle eşlik eden herhangi bir hastalık, kronik yorgunluğa, zayıflığa neden olur. Bu, vücudun patolojiyle mücadele etmek için tüm güçleri ve kaynakları tamamen tükettiği gerçeğinden kaynaklanmaktadır.
Bu nedenle, doktor tarafından reçetelenen ilaçların yanı sıra, özel bir diyetin uygulanması, tüm zararlı ürünlerin diyetten alınması önemlidir.
Hastalık kötüleştiğinde menüye özel dikkat gösterilmelidir. Makalede erkeklerde prostatit ile yemek yiyememeniz ve içmemiz gerektiği anlatılıyor.
Prostatit: nedir ve zararlı nedir?
Prostatit ile yiyip içemeyeceğinize karar vermeden önce, bu hastalığın ne olduğunu anlamanız gerekir. Prostatit, prostatın iltihaplanmasıdır.
Normal ve iltihaplı prostat
Etkili tedavi ve doğru diyete bağlı kalmadan, patoloji adenom ve prostat kanserine neden olabilir. İlk durumda - ikinci - malign olan benign karakterin bir neoplazmıdır.
Her iki durumda da, erkeklerin sağlığı için hoş olmayan semptomlar ve ciddi komplikasyonlar vardır. Ayrıca, prostatın iltihabı iktidarsızlığa ve infertiliteye yol açar. Bu nedenle, bu hastalığı tedavi etmek önemlidir.
Diyet neden takip edilmeli?
Adenom ve kanser her zaman prostat bezinin inflamasyonunun arka planına karşı gelişmez. Bu nedenle, prostatit ile yiyemediğinizi öğrendikten sonra, erkeklerin bir sorum var: reçete edilen bir doktorun takip edilmesi gerekli midir?
Yaşamın alışkanlıklarından, favori içeceklerden ve yemeklerden vazgeçmek kolay değildir. Ancak hastalık ile sağlıklı bir beslenme sağlığını önemli ölçüde artırabilir ve hastalığın alevlenmesinin önlenmesidir.
Ayrıca, bir diyetin geçici bir kısıtlama olduğunu hatırlamaya değer. Yani, bir adam mümkün olduğunca çabuk iyileşmek istiyorsa, prostatit, belirli içeceklere, gıdalara karşı kontraendikasyonlarla doğru beslenmeyi nasıl organize edeceğinizi bilmeniz gerekir.
Prostat için zararlı olan aşağıdaki gıdalarla tedavi süreci engellenir:
- yüksek kalorili yiyecekler. Vücut ağırlığında bir artışı kışkırtır. Ve sedanter bir yaşam tarzı ile birlikte, bu pelvik organlarda durgunluğa neden olur;
- yağlı yemekler. Gastrointestinal sistemin çalışmasında zorluklar. Kabızlığa ve hastalığın alevlenmesine neden olurlar;
- alkollü içecekler. İnsanların genitoüriner sistem organlarında ek bir yük oluştururlar. Bu, inflamatuar sürecin şiddetlenmesine neden olur;
- nişastalı gıdalar. Örneğin patatesler;
- vitamin eksikliği. Vücudun savunmasında bir azalmaya yol açar. Düşük bağışıklık, ilaç tedavisinin etkinliğini sıfıra indirir.
Diyetin prensipleri
Prostatit ile sağlıklı bir diyet, tuz ve tuzlu yiyecek alımını kısıtlamak anlamına gelir.
Bu yiyecekler ödem oluşumunu tetikler. Gereksiz bir sıvı, mikrosirkülasyonun kötüleşmesine, prostat bezi de dahil olmak üzere tüm dokularda ve organlarda kanın durmasına neden olur.
Bu nedenle, menüde daha fazla buhar tabakası bulunmalıdır. Ayrıca, ürünleri sindirerek pişirilebilir. Doktorun bir patolojisinin alevlenmesi sırasında kolayca asimile edilmiş gıda kullanılmasını tavsiye ederiz. Örneğin, sebze püresi, güveç, meyve. Çok değişkenli sebzelerde buhar veya pişirilmiş bir vitamin kaynağıdır ve sindirim için fazla enerji tüketmez.
Prostatit ekşi sütlü içeceklerle içmek yararlıdır.. Mağazalarda maalesef, doğal bir süt ürünü bulmak zor. Bu nedenle, seçim yaparken, kompozisyon, kalite ve raf ömrüne dikkat etmelisiniz. Kefirin taze alması gerekiyor. Eski ürünün bir sabitleme etkisi vardır ve kabızlık görünümüne neden olur. Ve bu da iltihaplı prostat bezini olumsuz etkiler. Taze ev yapımı süt ve ekşi kremadan kefir hazırlamanız en iyisidir.
Ekşi sütlü ürünler çok yararlıdır, ancak sadece taze ise
Çoğu erkek, prostatit ile dondurma yiyip içemeyeceğiniz ile ilgilenir, çünkü bu ürün aynı zamanda süt ürünü olarak kabul edilir. Ne yazık ki, bugün dondurma genellikle süt yerine konur, prostat durumuna kötü yansıyan koruyucu ve boyalar eklenir. Ayrıca, bu ürün çok miktarda şeker içerir ve kalorilerde yüksektir. Ve böyle bir hastalığı olan yüksek enerjili yemekler kontrendikedir.
Diyet tamamen et içermemelidir. Sonuçta, erkek organizma, yüksek besinli ürün eksikliğine tahammül etmez. Düşük yağlı et türleri, balık tercih edilir. Et yemekleri küçük miktarlarda yenmelidir. Bu yemeği haşlanmış sebzelerle birleştirmek arzu edilir. Böylece et daha iyi sindirilir.
Birçok erkek bira sever. Bu içkiden vazgeçmeyi zor buluyorlar.
Doktorlar bu tür alkolleri içmelerine izin verilir, ancak bazen ve en küçük miktarlarda.
Ancak, çeşitli alkol içeren içecekler, aroma arttırıcılar içeren kokteyllerin kullanımından kaçınmalısınız.
Hangi içecekler yasaktır?
Alkollü içecekler, özellikle akut prostatit seyrinde, menüden çıkarılması daha iyidir.
Alkol, küçük pelvisin damarlarını olumsuz etkiler, kan akışını bozar.
Ayrıca, birçok ilaç alkolle alınamaz: alkol türevleri ve ilaç bileşenleri kombinasyonundan kaynaklanan reaksiyon, öngörülemeyen ciddi sonuçlara yol açabilir.
Doğru, bazı doktorlar remisyon ve prostat iltihabı hafifletme döneminde votka veya şarap tüketebilir. Bu durumda, doz sırasıyla günde 100 ve 200 gram ile sınırlandırılmalıdır. Ancak bu içecekleri hariç tutmak daha iyidir.
Aşağıdaki içecekler de yasaktır:
- güçlü kahve, yeşil ve siyah çay. Kafein, genitoüriner sistemin organlarını tahriş eder, iltihaplı prostatı felakete uğratan idrara çıkma sürecini bozar;
- kakao, sıcak çikolata;
- gazlı içecekler. Sindirim sistemini olumsuz yönde etkiler, gaz oluşumuna neden olur. Sonuç olarak, alt karın, ishal ağrıları vardır. Prostatın durumu büyük ölçüde bozulmaktadır;
- kvass. Bağırsakta fermantasyon sürecine katkıda bulunan maya içerir.
Hangi ürünler yasaktır?
Kalın bağırsağın durumu prostatı etkiler. Sonuçta, bu organlar yan yana yer almaktadır. Bu nedenle, bir prostatın iltihaplanmasının alevlenmesi sırasında, yükseltilmiş veya artan gaz oluşumunu kışkırtan bu ürünleri reddetmek daha iyidir.
Gaz oluşumuna neden olan ürünler
Diyet ve tahriş edici özelliklere sahip olan yemeklerden uzak durmak, tüm ağır ve yağlı yiyecekleri çıkarmak gerekir. Bu yemeğin bağırsağın işleyişini zorlaştırdığı gerçeğine ek olarak, mide, aynı zamanda erkek bedenindeki metabolik süreçleri de inhibe eder, bağışıklık sistemini zayıflatır, disbakteriyozise neden olur.
Prostatit ile hangi gıdaların yenmesi mümkün değildir?
- fırında hamur işi;
- fasulye ve bezelye;
- taze lahana;
- baharatlar, baharatlar;
- turp, turp;
- hardalı;
- füme ürünler;
- kuzukulağı;
- turşu;
- zengin et veya balık suyu;
- mantar, balık ve et sosları;
- et ürünleri;
- et, balık yağlı çeşitleri;
- şişman;
- mantar;
- konserve yiyecekler.
Çin ve Japonya'da prostat kanseri, erkek nüfusun çok az bir yüzdesine sahiptir. Bilindiği gibi, bu ülkelerde erkekler küçük et tüketirler. Diyetlerinde, bitkisel yağlar, mikroelement ve mineral bakımından zengin ürünler baskındır.
Menüye hangi ürünleri dahil etmeliyim?
Prostatit ile yiyemediğinizi düşünerek, iyileşmeye katkıda bulunan yararlı ürünler ve dikkate değerdir. Başlamak için, diğer birçok taze sebze gibi, pancar, havuç, salatalık ve prostatit domates çok faydalıdır.
Günlük menüde, mineraller, eser elementler, vitaminler gibi zengin yiyecekleri içermelidir:
- bir kaç yumurta sarısı için kızarmış yumurta;
- karabuğday lapası;
- mısır;
- karides;
- erik;
- kuru kayısı;
- haşlanmış pancar;
- haşlanmış lahana;
- yulaf lapası;
- kabak;
- bal;
- karpuz;
- kabak;
- taze yeşillikler.
Küçük porsiyonlarda daha sık yiyin. Şişlik olmadığından emin olmak için daha fazla sıvı içmeniz tavsiye edilir. Yedikten sonra su içmek arzu edilir. Yatmadan önce içmek yasaktır.
Kronik prostatit için diyetin temel prensipleri. Basit ve lezzetli yemek tarifleri
Kronik prostatit için diyet, bu rahatsızlığın tedavisinde özel bir maddedir. İdeal olarak, gıda prostatit ve diğer mevcut hastalıkların tipi ve şiddeti dikkate alınarak seçilmelidir. Hastalığın seyrini en üst düzeye çıkarabileceğiniz ve alevlenmeyi önleyebileceğiniz genel kurallar vardır.
Temel beslenme prensipleri
Alkolden vazgeçmen gereken ilk şey. Aldehidlerin parçalanması prostatı olumsuz etkiler, enflamasyonu uyarır, hastalığın seyrini komplike hale getirir.
Dolaşımın patolojisi prostat için kötüdür. Hayvansal yağlarda bol olan kolesterol, kan damarlarında plaklar oluşturur.
Ana hedefleri
Prostatit ile beslenmenin temel amaçları şunlardır:
- Prostat bezinin başka bir tahrişinin önlenmesi, enflamatuar süreci şiddetlendirir;
- Normal kan akışının sağlanması ve gerekli maddelerin prostat bezine verilmesi, aterosklerozun önlenmesi;
- Uyku sırasında sık tuvalete gitme ihtiyacının azaltılması;
- Gastrointestinal sistemi normale döndürmek;
- Bağışıklık sistemini güçlendirmek.
Yasak ürünler
Yemeyi bırak, şu ürünlere ihtiyacın var:
- alkol;
- soda;
- Kafein içeren içecekler;
- Yağsız, çok baharatlı kızarmış yiyecekler;
- Füme et;
- Yağlı et ve et suyu;
- hamur;
- Keskin ürünler - sarımsak, soğan, biber;
- Ekşi meyve;
- Gazların veya fasulyenin ortaya çıkmasına neden olan ürünler;
- Yarı mamul ürünler;
- mantar;
- Karaciğer, böbrekler.
Akut prostatit için beslenme, yağsız et, sebze, asit olmayan meyveler, balık gibi sindirilebilir gıda anlamına gelir. Kronik prostatit, bu ürünlerin sadece alevlenme anında reddedilmesini ima eder. Remisyon olduğunda, baharat ekleyin, mantar, kızarmış ve yağlı yiyecekler ılımlı olmalıdır. Küçük dozlarda kuru şarap içebilirsiniz. Reçel ve baharatlı yiyecekler günlük menüden en iyi şekilde çıkarılır, çünkü prostat bezinin tahrişi esas olarak bunlardan kaynaklanır.
Izin verilen ürünler
Günlük menü şunları içermelidir:
- Kompostolar, taze sıkılmış meyve suları.
- Az yağlı balık ve et.
- Taze, pişmiş ve haşlanmış sebze ve meyveler.
- Süt ürünleri
- Med.
- Kurutulmuş meyveler
- Kashi. Bir anti-inflamatuar etkiye sahip olan ve spermatozoanın aktivitesini artıran E vitamini vardır.
- Çinko - kabak çekirdeği, deniz ürünleri içeren ürünler.
Protein, karbonhidratlar, yağlar, vitaminler, mikro elementler alınması gerektiğinden, menü farklı olmalıdır.
Diyete son vermek
Bu rahatsızlıktan kurtulmayı başarırsanız, normal menüye yavaşça geri dönmeniz gerekir. Hastalığın geri dönüşü beslenme dahil yanlış bir yaşam tarzının geri dönüşü ile gerçekleşebilir. Sağlıklı bir diyetin genel kuralları hastalığın mevcudiyetine bakılmaksızın dikkate alınmalıdır.
Bu kurallara göre yemek yapmak oldukça kolaydır, ancak alışması zaman alır. Olumlu etki hemen kendini gösterecektir.
Kronik prostatit için diyet örneği
- Sabahları - yulaf lapası, kissel, haşlanmış yumurta, dilimlenmiş havuç ve lahana püresi taze formda;
- Öğleden sonra - sebzelerden çorba, sebze ve balık güveç, taze bir tür meyve;
- Akşam - süzme peynir güveç, taze sıkılmış meyve suyu;
- Geceleri - kefir.
- Sabah - yabani havuç ve maydanoz ile rendelenmiş havuç, pirinç püresi, kuru kayısı ile komposto;
- Öğleden sonra - sebzelerden çorba, balıkla ezilmiş pancar, taze maydanozlu dilimlenmiş domates, şeker ilavesi ile yeşil çay;
- Akşam - meyve salatası, ekşi krema ilavesi ile peynirli kek;
- Geceleri - yoğurt.
- Sabahları - bir pirzola ile buğday püresi, yabani havuç, jöle ile taze biçimde dilimlenmiş sebze;
- Öğleden sonra - soğan çorbası, haşlanmış formda tavuklu makarna, maydanozla dilimlenmiş salatalık, çay;
- Akşamları kesilmiş meyveler, havuçlu pirzola;
- Yatmadan önce bir bardak süt.
- Sabah - karabuğday ve süt lapası, komposto, salata sosu;
- Öğleden sonra - taze lahana ile çorba, tavşan eti ile haşlanmış sebze;
- Akşam - kabak haşlanmış, balık ve dilimlenmiş meyve haşlanmış;
- Geceleri - taze sıkılmış meyve suyu.
- Sabah - buğday ekmeği, sütle çorba;
- Öğleden sonra - pirinçten çorba, etli patates, maydanoz ilavesi ile taze halde dilimlenmiş sebzeler;
- Akşam - süzme peynir güveç, taze sıkılmış meyve suyu;
- Geceleri - kissel.
- Sabah - arpa lapası, kissel;
- Öğleden sonra - tavuktan çorba, karabuğdaydan köfte, köfte, dilimlenmiş sebzeler, yabani havuç, jöle;
- Akşamları - bir patates güveç, taze bir tür meyve;
- Geceleri - bir bardak yoğurt.
- Sabah - sebzeler taze halde, haşlanmış patates, kuru erik kompostosu;
- Öğleden sonra - etli çorba, haşlanmış pirinç, pişmiş balık, dilimlenmiş sebzeler, taze sıkılmış meyve suyu;
- Akşamları - havuçlardan havuç, su üzerine karabuğday;
- Geceleri - bir bardak yoğurt.
Kronik prostatit tedavisi için tarifler
Prostatit ile diyet, lezzetli ve yeni tarifler ile kolayca değiştirilebilir. Lezzetli yemek - limon ve dereotu ile pembe somon. Yemek pişirmek için ihtiyacınız olacak:
- Balık - 400 g;
- Limon - 1 adet;
- Dereotu - 1 demet;
- Zeytinyağı - 3 çorba kaşığı. l.
- Ekmek kırıntıları - 1 çay kaşığı;
- Tuz küçük bir tutamdır.
- Pembe somonu kemikten temizleyin, yıkayın ve bir havluyla silin.
- Peksimet, tuz ve yağı karıştırın. Dereotu kes, marine et.
- Balığı süz. Limonu dilimleyin, üstüne koyun.
- Tavayı yağlayın, pembe somonunu koyun.
- Fırını 180 dereceye ayarlayın, bir saat çeyrek saatte balığa bırakın.
Servis edilmeden önce marul koyun. Balık hem ısıtılmış hem de soğuk olarak yenebilir.
Ayrıca pirinçli dana eti pişirebilirsiniz. Hazırlık için gerekli olacaktır:
- Dana eti - 150 g;
- Pirinç - 1 bardak;
- Havuç - tadı;
- Maydanoz - tatmak için;
- Kereviz - tadı;
- Pasternak - tatmak için;
- Defne yaprağı - 1 adet. ;
- Ayçiçek yağı - 2 yemek kaşığı. l. ;
- Tuz az miktardadır.
- Kaynamış suda et gönderin, kaynatın, suyu boşaltın. Eti bir tencereye koyun ve kaynatın. Sebze ve tuz ekleyin. Pişene kadar etini sobanın üstünde bırakın.
- Pirinci soğuk suda durulayın. Kızartma tavasını ısıtın, yağı dökün. Pirinci sarımsı bir kabukla kızartmak için ısıyı azaltın.
- 1.5 su bardağı su dökün, tuz ekleyin. Bir kızartma tavası ile kaplayın, pirinç hazır olana kadar bırakın.
Tabağı bir tabağa koyunuz, ince doğranmış yeşillikleri serpin.
Tatlı için, fırında kuş üzümü ile elma pişirebilirsiniz. Bunu yapmak için ihtiyacınız olacak:
- Elma - 2 adet ;
- Dondurulmuş veya taze biçimde siyah frenk üzümü - 1 bardak;
- Şeker ve pudra şekeri - minimum miktar.
- Elmaları yıka, iki parçaya ayır. Yavaşça ortayı dışarı çekin.
- Frenk üzümünde şeker ekleyin, önleyin.
- Frenk üzümü elmalara koyun, pişirme kabına bırakın.
- Fırını 200 dereceye koyun, saatte bir çeyrek bekletin.
- Dışarı çek, biraz soğut. Tozu ekleyin.
Beslenme prensiplerine göre tartışılırken, remisyonu hızlandırmaya yardımcı olur, ağrı ve idrara çıkma bozuklukları azalacaktır. Diyet yapmadan tedavi edilmek çok zor olacaktır.
Prostatit ve prostat adenomu ile diyet: doğru beslenme başarılı tedavinin anahtarıdır!
Prostat ve adenomun tedavisi, ilk bakışta birçok erkeğe göründüğü kadar zor değildir. Bu soruna karmaşık bir şekilde yaklaşırsanız, birkaç hafta içinde hoş olmayan hisleri unutabilir ve erkek gücünü tamamen geri alabilirsiniz. Prostatit ve prostat adenomu ile diyet bu durumda çok önemli bir rol oynar. Sonuçta, tedavinin başarısının% 80'i, ne kadar doğru gözlemleneceğine bağlıdır.
Ne gereklidir ve prostatit için ne tür bir diyet?
Prostatit ve adenom ile diyet, öncelikle kabızlığı önlemeyi ve hastanın ağırlığını normalleştirmeyi amaçlamaktadır. Kabızlığın, küçük pelviste kanın durgunlaşmasına yol açtığı anlaşılmalıdır ki bu, hastalığın seyrini etkilemenin en iyi yolu değildir ve alevlenmeye yol açabilir. Ve yanlış ve irrasyonel gıdaların ortaya çıkmasıyla kışkırtırlar.
Buna ek olarak, vücuttaki bu beslenme nedeniyle kısa bir süre için yağ hücrelerine dönüştürülmüş ve deri altından dokuya biriktirilmiş çok miktarda karbonhidrat ve yağ alır. Tüm bunlar, pelvis bölgesindeki dolaşımını da etkileyen obeziteye yol açar.
Yağların ayrıca, damarların duvarlarında birikme ve sözde aterosklerotik plaklar oluşturma özelliklerine de sahip olduğu göz ardı edilmemelidir. Görünüşleri kan damarlarının lümeninin daralmasına ve sonuç olarak kan akışının ihlaline yol açar. Sonuç - küçük pelviste durgunluk olgusu ve hastalığın alevlenmesi.
erkeklerde prostatit için Diyet tamamen hastalığın alevlenme ve ayrıca hastanın durumuna ve tedavi süresine hem olumsuz bir etkisi vardır üriner sistemin diğer hastalıkların gelişimini neden ürogenital bölgeyi tahriş edebilir gıdalar ortadan kaldırır.
prostatit gelişimi ekstra kilogram varlığı etkilenir ve hasta kilo kaybı için olağan diyet uyacaktır eğer Bu durumda, daha sonra bedeni bağışıklık azalmaya yol açacaktır vitamin ve diğer makro elementlerin gerekli miktarda almaz. Bu, sırayla, vücudun savunmasında bir azalmaya neden olur. O bağımsız patojenler ile ve bu arka plan kuşkusuz bir tedavi süresine etkisini değil, en iyi yolu olacaktır inflamatuar sürecin, kronik olup olacağını karşı başa çıkmak mümkün değildir.
Prostatit ile temel beslenme kuralları
Bu hastalığa prostat bezinde akut inflamatuar süreçler eşlik eder. Bu organın mukoza zarları üzerinde tahriş edici bir etki, durumun şiddetlenmesine yol açar ve hatta kronik prostatit gelişmesine yol açabilir. Bu nedenle, hastalığın terapötik diyetini takip eden ilk aşamalarında çok önemlidir.
Neye izin verilmiyor?
Akut prostat iltihabının ilk belirtileri ortaya çıktığında, yüksek ekstraksiyona sahip gıdaları bırakmak gerekir. Bunlar şunları içerir:
etil alkol (bira, şarap, votka vb.) içeren güçlü ve canlandırıcı içecekler;
- güçlü et ve sebze suları;
- keskin baharatlar;
- füme ürünler;
- sucuk ürünleri;
- konserve yiyecekler;
- turşu;
- turşu;
- her çeşit baharatlı sebzeler;
- gazlı içecekler;
- fast food;
- tuzlu krutonlar;
- mayonez ve ketçap gibi soslar.
Tüm bu gıdalar prostat bezinin mukoza zarlarını tahriş eder. Buna ek olarak, daha fazla iştahta katkıda bulunurlar, bunun sonucu olarak bir kişi vücudunun gerçekten ihtiyacı olandan daha fazla yiyecek tüketir ve bu da ekstra kilo görünümüne neden olur. Ve görünümleri prostatit tedavisini olumsuz yönde etkileyebilir. Ayrıca, bu yiyecekler zayıf sindirilir, vücuttaki tuzların birikmesine (bu durum idrarın şişmesine ve durgunluğuna neden olabilir) ve sık kabızlığa yol açar.
Ne yapabilirim
Prostatit tedavisinde diyet, vitamin ve mineral açısından zengin bir diyet anlamına gelir. Bu maddelerin mükemmel kaynakları taze sebze ve meyvelerdir. Onları ısıl işlemlere maruz bırakmak son derece istenmeyen bir durumdur, çünkü bu, kimyasal elementlerin çoğunun tahrip olmasına yol açacaktır ve bu ürünlerin yararlılığını azaltacaktır.
Sadece bağışıklık sisteminin korunmasında değil, aynı zamanda kan damarlarının duvarlarının güçlendirilmesinde de rol alan büyük miktarda C vitamininin vücuda verilmesinin sağlanması çok önemlidir. Bu vitaminin doğal kaynağı, turunçgillerin (mandalina, limon, portakal, vb.) Yanı sıra gül kalçaları, deniz topalak, bektaşi üzümü ve siyah frenk üzümüdür.
Prostatın işlevselliğini korumak için yağda çözünen A ve E vitaminleri de gereklidir.Bunlar balık ve bitkisel yağlarda bulunurlar. B grubunun vitaminleri, vücutta meydana gelen tüm süreçlerde pratik olarak yer alırlar, bu nedenle özellikle keskin bir şekilde ona ihtiyaç duyarlar. Yüksek içeriği tahıllar (karabuğday, pirinç, arpa vb.) Ve kaba undan yapılan fırıncılık ürünlerinde bulunur.
Mikrobesinleri unutma. Prostatın iltihaplanmasıyla, vücudun özellikle demir, kalsiyum ve çinko ihtiyacı vardır. Demir, tüm iç organları oksijen ile sağlayan ana elementtir. Bununla birlikte, hayvan proteinleri ile temas halinde ise asimilasyon çok daha iyidir. Bu nedenle, onlara bir organizma sağlamak için, daha fazla sığır eti, sakatat, tavşan ve tavuk yemelidir.
Vücuttaki kalsiyum kaynağını yenilemek için süt ve fermente süt ürünleri kullanılabilir. Erkeklerin cinsel işlevinde yer alan çinko, kabak çekirdeği, kereviz, ceviz ve deniz mahsullerinde bulunur.
Önemli bir nokta, prostatitli bir erkeğin tüketmiş olduğu tüm yemeklerin sıcak olarak sunulması gerektiğidir (çiğ sebze ve meyveler ve ayrıca meyve suları hariç - oda sıcaklığına sahip olmalıdırlar). Bu, besinlerin sindirimini ve besinlerin asimilasyon sürecini ve kabızlık görünümünü önleyecektir.
Prostat iltihabı tedavisinde beslenme
Prostat iltihabı durumunda diyet, sıcak bir şekilde püresi yiyecek kullanımını ima eder. Tüm yemekler yağlar kullanılmadan ve tercihen bir çift veya kaynatılmadan hazırlanmalıdır.
Prostatitin alevlenmesi sırasında, ikincil bir çorba, buharda pişirilmiş köfteler, pirzola ve köfteler, haşlanmış sebzeler, meyveler ve meyveler üzerinde hazırlanan vejetaryan çorbalar yenmelidir (sadece ham halde yenilmelidir).
Ateş, genel halsizlik ve iştahsızlık durumunda, oruç tutmak için birkaç gün önerilmektedir. Bu süre zarfında mümkün olduğunca fazla sıvı kullanın - 2,5 litreye kadar. Bu durumda sadece bir su içmez, aynı zamanda kompostolar, kisseller, kefir, meyve içecekleri, limonlu çay (eğer istenirse bütün bu içeceklere şeker eklenebilir).
Bir erkeğin refahı geliştikten sonra, vücutta çok miktarda sıvının yutulması idrarın durgunluğunu önleyeceğinden, içme rejimi uzun bir süre gözlemlenmelidir. Ve bu prostatit tedavisinde çok önemlidir. Yasaklanmış ve izin verilen yiyeceklerin tam listesi doktorunuz tarafından sağlanmalıdır.
Kronik prostatit tedavisinin ayakta tedavi ortamında ortaya çıktığı dikkati çekmektedir. Akut inflamasyonun gelişmesi ile hastanın hastaneye yatırılması gerekmektedir.
Erkeklerde prostatit ile diyet
Prostat bezinde iltihaplanma sürecinin ilk belirtileri erkeklerde bulunursa, diyete katılan doktor tarafından reçete edilir. Doğru beslenme, bu hastalık ile mücadele etmek için yardımcı bir yöntem olmasına rağmen, özellikle aktif bir yaşam tarzı veya egzersiz egzersizleri fizik tedavi ile birlikte çok somut bir etki sağlar.
Dengeli bir beslenme bağışıklık performansını önemli ölçüde artırabilir, prostat bezinin işlevselliğini olumsuz yönde etkileyen ve gece idrara çıkma sıklığını azaltan kabızlık oluşumunu önleyebilir. Ek olarak, erkeklerde prostatit teşhisi için diyet, tüm gerekli organların verilmesini artıran ve aynı zamanda prostatın hastalığın alevlenmesi ile ek tahriş olmasını engelleyen tüm iç organlara doğal kan akışı sağlar.
Hastanın kronik prostatit teşhisi konulduğu durumda, uygun şekilde seçilmiş diyetsel beslenme, hastalığın tekrarlayan sayısını azaltır.
Prostatit ve prostat adenomu ile dengeli bir beslenme, rahatsızlığa neden olmaz ve ciddi kısıtlamalara ihtiyaç duymaz. İzin verilen yemekler ve ürünlerin listesi oldukça geniş, bu yüzden menü farklıydı. Yasak yemeklerin sürekli kullanımı, uzun bir tedavi sürecine veya hatta prostat hastalığının kronik bir evresinin gelişmesine yol açabilir. Bu nedenle, doktorunuza veya diyetisyeninize danıştıktan sonra, yasaklanmış gıdaları tamamen terk etmeli ve mümkün olduğunca tavsiye edilmemelidir.
Yasak ürünler
Kronik prostatit veya daha fazla korunan formu olan yasaklanmış ürünlerin listesi oldukça geniş olarak adlandırılamaz. Ayrıca, ürünlerin çoğunun büyük miktarlarda yenemeyeceğini unutmayın. Bir hasta yasaklanmış bir şey yemek için vahşi bir arzu varsa, o kendi sağlık durumunu dikkate almalıdır. Bu nedenle, hastalığın akut seyrinde, en sevdiğiniz yemeğin küçük bir kısmı hoş olmayan hislere neden olabilir.
İdrar yolunda tahrişe neden olan ve şiddetli ağrıya yol açabilen alkollü içeceklere ek olarak, kronik prostatit içeren bir diyet aşağıdaki gıdaların alınmasına izin vermez:
- Tüm baklagiller;
- Çeşitli gazlı içecekler;
- Tüm koruma;
- Her türlü yarı mamul ve yan ürünler;
- Turp, kuzukulağı, sarımsak ve biber gibi sebzeler;
- Yüksek asit içeriği olan meyveler;
- mantar;
- Kekler, beyaz ekmek;
- Etin yağlı çeşitleri;
- çikolata;
- Yağlı ve kızarmış gıdalar;
- Çeşitli füme ürünler.
Erkeklerde prostat kanseri varlığında, kahve tüketimini sınırlamak ya da daha az güçlendirmek ve ayrıca tuzlu ve baharatlı yemeklerin alımını en aza indirmek gerekir. Yasak olan her şey daha sağlıklı yiyeceklerle değiştirilmelidir.
Faydalı Ürünler
Prostatit veya prostat adenomu tanısında dengeli bir diyet, yasaklanmış yiyecekler ve yiyeceklerin belirli bir listesi olmasına rağmen lezzetli veya çeşitlidir. Bu patoloji ile, bir erkek organizmanın yeterli miktarda B-6 vitamini alması çok önemlidir, bu da yararlı eser elementlerin hızlı asimilasyonunu destekler.
Bu vitaminin yüksek konsantrasyonu havuç, kepek ve filizlenmiş buğdayda bulunur. Ayrıca, prostatit ile mücadele eden hastaların daha hızlı ve etkili bir şekilde tedavi edilmesi için diyetlerine aşağıdaki gıdaları dahil etmeleri gerekmektedir:
- Bağırsakların işleyişini iyileştiren ve kabızlık oluşumunu önleyen yüksek lif içeriğine sahip ürünler. Bu nedenle, küçük pelviste kan dolaşımını iyileştirir, bu da inflamatuar reaksiyonları azaltmada olumlu bir etkiye sahiptir. Bu ürünler arasında sebzeler, meyveler ve tahıllar bulunur;
- Çinkoda yüksek besinler. Benzer problemler varsa ve erkek infertilite riskini azaltıyorsa, prostat bezinin tam işleyişi üzerinde önemli bir etkiye sahip olan, ereksiyonu normalize eden bu yararlı elementtir. Çinkoyu tamamen sindirmek için vücudun yapraklı sebzeler açısından zengin olan yeterli miktarda E vitamini ihtiyacı vardır. Vücudu çinko ile doyurmak fındık ve deniz ürünlerini tüketerek olabilir;
- Erkek gücünü geri kazanmak için, bu tür sebzeler, meyveler, meyveler, kabaklar, karpuzlar, kavunlar gibi meyveler çok değerlidir;
- Hastanın vücudu tarafından iyi emilen ve şişmanlığın gelişmesine izin vermeyen sebzelerden hafif çorbalar;
- Bağırsakların temizlenmesine yardımcı olan ekşi süt ürünleri;
- Çeşitli meyve içecekleri ve kompostoları. Prostatitin alevlenmesi sırasında içmek özellikle önemlidir. Bu dönemde çok kullanışlı berry meyvesi olacak.
Temel gıda ürünleri listesinden görülebileceği gibi, hepsi çok yaygındır ve pişirme sırasında özel tedaviye ihtiyaç duymazlar.
Örnek menü
İzin verilen ve yasaklanan ürünlerin listesini bilmek, tüm ürünleri iyi bir şekilde birleştirmediği için bir menüyü doğru bir şekilde yapmak için çok önemlidir. Prostatitin alevlenmesi sırasında hazır yemek en iyi şekilde ezilir ve münhasıran sıcak bir şekilde kabul edilir.
Kahvaltı aşağıdaki yemeklerden oluşabilir:
- Yulaf lapası (yulaf ezmesi, mısır, incili arpa) ve ekşi meyve değil;
- Omlet, taze otlar, küçük bir parça peynir ve meyve kompostosu ile terbiyeli;
- Lor güveç ve meyve taze.
Kahvaltıya ek olarak, yeşil veya bitkisel çayın yanı sıra mineral durgun su veya taze sıkılmış meyve suyu mükemmeldir.
Öğle yemeği şunları içerebilir:
- Az yağlı kulak, ikinci et suyunda pişirilirse daha iyi olur, ayrıca patlıcan ve domates salatası da olur;
- Et, havuç ve taze salatalık salatası olmadan pişirilen pancar çorbası, bir çift buharlı pişirilir balık;
- Deniz mahsulleri ve haşlanmış kuşkonmaz eklenmesiyle birlikte pilavlı pirinç lapası;
- Brokoli çorbası, haşlanmış ördek ve ayrıca domates, salatalık, az yağlı peynir ve zeytinyağından salata;
- Makarnayla haşlanmış pirzola, makarnalık buğdaydan spagetti.
Tamamen doyurucu bir yemek, kurutulmuş meyve kompostosu, köpek gülü tentürleri, yeşil çay ve taze sıkılmış meyve suyu ile birlikte olabilir.
Akşam yemeği şunları içerebilir:
- Haşlanmış deniz ürünleri ve sebze sote;
- Havuç ve pancarlı et güveç;
- Ekşi krema içinde tavşan, sebzeli fırında pişmiş;
- Sebze sığır eti ile haşlanmış;
- Az yağlı balık, fırında pişmiş.
gün açlık geldi sırasında, sen Cheesecake'lerini müsli barlar, smoothie'ler, az yağlı süzme peynir veya peynir, doğal yoğurt, elma ve muz, karanlık acı çikolata yiyebilir edin. Yatmadan önce dişlerinizi fırçalamadan önce, beslenme uzmanları bir bardak az yağlı kefir veya kıvrılmış süt içmenizi tavsiye ederler ve eğer istenirse, küçük bir yoğurt yiyebilirsiniz. Diyet yaparken, hemen hemen her şeyi kırmaya ve yemeye başlamamak çok önemlidir, çünkü böyle bir etki, hastalığın nüksetmesine neden olabilir veya mideyle ilgili sorunlara yol açabilir.
Akut patoloji prostat idrar sırasında zamanında vücuttan çıkması için, (tüketilen sıvı miktarı sınırlamak gerekir hastalıkların yokluğunda) günlük s başına suyun en az 2 litre su için bir içme modu ve içme dikkat etmek gereklidir. Kızılcık ve kızılcık morsları üretra boyunca tüm bakterileri hızla yok etmeye yardımcı olur.
erkek sağlığı için bir tehdit hastalıkları önlemek için, kahvaltı, snack her 2-3 saatte bir meyve yemeye emin olmalıdır, Öğle mutlaka az yağlı çorba içermelidir ve akşam yemeği için kızarmış gıdalar yememelidir.
Uygun beslenme prostatit tedavisinin seyrinin gerekli bir bileşenidir. Düzenli fiziksel efor sarfiyatına veya egzersiz terapisi alıştırmalarına eklediğinizde, iyileşme süreci çok daha hızlı olacaktır.
Prostatit ile diyet
Açıklama şu andaki 2017/08/11
- verimlilik: 21 gün sonra terapötik etkisi
- tarihleri: 3 ay
- Ürünlerin maliyeti: Haftada 1380-1450 ruble
Genel kurallar
Prostatın iltihabı (RV), erkeklerin en yaygın ürolojik hastalığına işaret eder. Ana neden, prostatın piyojenik flora ile enfekte olmasıdır. Bulaşıcı ajan çeşitli şekillerde prostat içine düşebilir, ama çoğu durumda üretra veya kaydedilen lenfojenöz / hematojen rotalardan delici, enfeksiyon patojen mikroflora yapılır.
Bununla birlikte, klinik prostat gelişimi için enfeksiyöz ajanın yayılım ve enflamatuar sürecin geliştirilmesi için elverişli koşullar yaratır pelvik organları durgunluk geliştirme, zayıf kan gitmesi, katkıda hazırlayıcı bir dizi faktöre gerektirir. Bu faktörler genel hipotermi, sedanter yaşam tarzı, sık görülür kabızlık, Zührevi / ürolojik hastalıklar, aşırı cinsel aktivite veya uzamış yoksunluk, bağışıklık yetmezliği durumları, vücutta kronik enfeksiyon enfeksiyonlarının varlığı. Prostat dokularında daha sonra patolojik değişiklikler ve otoagresyon süreçleri gelişir, prostatta sürekli inflamatuar süreci destekleyen trofikitesi bozulur, sekresyon ve sekresyon sekresyonu ortaya çıkar.
erkeklerde prostatit Diyet, antibiyotik tedavisinin, fizik tedavi ile birlikte, prostat masaj ve restoratif tedavi akut ve kronik prostatit tedavinin önemli bir bileşenidir.
Prostatitli hastanın normal kilo veya hafif sapmaları olan diyetleri rasyonel beslenme prensiplerine dayanır. hastalığı (akut prostatit) ilk dönemde, tercih süt bitkisel diyet (- yoğurt, yoğurt, fermente süt pişmiş, sebzeler ve meyveler süt ürünleri) verilmelidir. Şu anda diyetten zehirlenme (genel kırgınlık, sıcaklık) varlığında proteinli gıdalar hariç tutulmalıdır (süt ürünleri, et) ve bir vegan diyet gitmek - sebze püreleri / meyve, tahıllar, pişmiş elma, meyve / sebze suları.
Diyet itibaren prostat ve mesane tahriş ürün çıkarmanız gereklidir - Güçlü et / balık broths, soslar (ketçap, mayonez), sıcak baharatlar, füme peynir, güçlü kahve ve çay, yumurta, bütün yağlı ve kızartılmış gıdalar, sosis, her çeşit baharatlı sebzeler (daikon, soğan, turp, turp, turp, sarımsak, zencefil), alkol (özellikle bira), gazlı içecekler, fast food. Ayrıca, tuz alımını 8-10 g / gün, turşu, tuzlanmış Peksimet ve marinades ile sınırlandırmalısınız.
Erkeklerde prostatit kronik bir forma geçerse, diyet aşağıdaki prensiplere dayanmalıdır:
- Esansiyel besinlerin vücuda alınması için fizyolojik normların sağlanması. Protein ana kaynağı az yağlı sığır eti, dana eti, diyet kümes hayvanları ve tavşan eti, az yağlı balık, süt ürünleri, fındık olmalıdır. Yağların, bitkisel yağlara (zeytin, mısır, ayçiçeği, keten tohumu yağı), refrakter hayvan yağlarını ortadan kaldırması tercih edilmelidir. Karbonhidratlar, esas olarak tahıllar, meyveler / sebzeler ile vücuda girmelidir. Rafine şeker kullanımını sınırlamak, bal tercih etmek için gereklidir.
- Mukoza pW tahrişine neden olan ürünlere istisnalar (yukarıya bakınız).
- Normal ve zamanında bağırsak hareketine katkıda bulunmak ve kabızlık (buğday unu, tam tahıl ekmeği yapılmış tam tahıllar, taze sebze / meyve, kepek, ürünlerin lapa) önlemek bolca fiber içeren gıdaların diyette dahil. Bağırsak boşaltımını, pancar, havuç, erik ve kuru erik, taze kayısılara katkıda bulunun.
- Fermantasyon süreçlerinin bağırsak ve gaz içinde güçlendirilmesini sağlayan ürünlerin kısıtlanması (bütün süt, her çeşit baklagiller, makarna, lahana, şeker, şekerleme).
- Taze hazırlanmış yiyeceğe tercih vermek ve koruyucu, boya, çeşni içeren bileşimdeki ürünleri hariç tutmak.
- Diyet multivitamin ve mineral kompleksleri ve doğal biyo-uyarıcı / immünomodülatörler (- arı sütü, bal, polen, propolis, polen, aloe ekstresi, limon otu Çin, Sibirya ginsengi, Echinacea, Mançurya Aralia, nard, anne arı ürün) dahil edilmesi.
Kronik prostatit ile cinsel fonksiyon sık sık acı çeker - ereksiyon zayıflığı, libido azalır. Bu gibi durumlarda, diyet, yeterli balık sayısını (ton balığı, pisi balığı, uskumru) ve deniz ürünleri, istiridye, peynir mayası (deve mide), bıldırcın yumurtası, fındık (fındık, fıstık, badem, fıstık, ceviz), kurutulmuş meyveler, çikolata içermelidir soğan, sarımsak, otlar (kişniş, fesleğen, anason, tarhun, Hiperikum, kuşkonmaz).
Ile Diyet prostatit ve prostat adenomu temelde farklı değildir. Bununla birlikte, diyet gibi eşlik eden (prostatitis ve adenom) de çinko (deniz ürünleri, yağsız kırmızı et, istiridye, ringa, buğday kepeği, karpuz tohumları ve kabak, susam, kuru maya, keten tohumu, büyük miktarlarda ihtiva eden besinler içerir gerektiğinde ), selenyum (bira mayası, sakatat, deniz yosunu, yemek, pastırma, deniz ürünleri, pirinç, kepek, mısır irmiği, karabuğday) ve E vitamini (filizlenmiş buğday tohumu, filizlenmiş buğday yağı, mısır yağı, tavuk yumurtası, soya fasulyesi yağı, maydanoz, yeşil bezelye).
Daha az önemli olan, içme rejiminin uygulanmasıdır. Gün boyunca tüketilen sıvı miktarı sınırlı değildir, ancak sıvının büyük kısmı yemek dönemleri arasında olmalıdır. Saf su, bitkisel çaylar, meyve suları, taze hazırlanmış meyve içecekler, ekşi sütlü içecekler, kompostolar içebilirsiniz. Prostat bezinin adenomu ile, sodyum borikarbonat-sodyum suyu "Borjomi" tavsiye etmek mümkündür. Ancak, hızlı gece idrara çıkma ve diğer düzensiz bozuklukların varlığında, öğleden sonra diüretik etkisi olan sıvıların ve ürünlerin tüketimi sınırlandırılmalıdır.
Izin verilen ürünler
Prostatit ve prostat adenomunun beslenmesi şunları içerir:
- Çorba ve sebze ekleyerek ve tereyağ veya ekşi krema ile kızartmadan unlucentrated sebze suyu üzerinde çorba hazırlanması.
- yemekler için bir herhangi yemekler hazırlayabilirsiniz hangi diyetetik et (yağsız sığır, dana, tavşan eti, tavuk ve hindi derisiz) ve non-yağlı balık türlerini (ton balığı, pisi balığı, uskumru, ringa, somon), kullanır, pişmiş haşlanmış ve haşlanmış baharat ilavesi olmadan. garnitürler bütün tahıl (buğday, karabuğday) den tahıllar önerildiği üzere, su üzerinde kaynadı.
- bitkisel yağlarla salata ve (kızarmış, haşlanmış, buğulama) pişirme sonrasında - yeterli sebze miktarlarda (havuç, pancar, kabak, brokoli, biber, kereviz, patates, patlıcan), her iki ham şeklinde diyet dahil edilmesi.
- çinko, selenyum, E vitamini ve çoklu doymamış yağ asitleri (deniz ürünleri, kabak çekirdeği, istiridye, ringa, buğday kepeği, susam tohumu, keten tohumu, kurutulmuş bira mayası, deniz yosunu, kahverengi pirinç, sakatat büyük bir miktarını ihtiva eden bir diyet ürünlerinin zenginleştirilmesi, filizleri çimlenmiş buğday, fındık, kepek, mısır parçacıkları, buğday, buğday tohumu yağı, bezelye, mısır yağı, bıldırcın yumurta, soya fasulyesi yağı).
- Fermente süt ürünleri (asidophilus sütü, kefir, yoğurt, fermente fırınlanmış süt, şekersiz yoğurtlar) diyetinde bulunması zorunludur.
- Bir tatlı tatlı olarak olgun meyveler ve meyveler, jöleler, püreler ve bunlardan kisseller yararlıdır.
- İçeceklerden saf su, komposto, kızılcık, kızılcık ve yabanmersini, bitki çayları, gevşek yeşil çay, ekşi sütlü içecekler, taze hazırlanmış meyve suları ve meyve içecekleri, masa suyu tüketilmesine izin verilir.