Hindistan cevizi suyu tarifleri: Denemeniz gereken 11 sağlıklı seçenek
Yemek Ve Beslenme / / February 16, 2021
Chindistan cevizi suyu tüm yıl boyunca yudumlanmaya değer güzelleştirici bir içecektir, ancak hafif tatlı tadı özellikle yaz aylarında ferahlatıcıdır. Ve içeceğin popülaritesi zirvede olduğu için - bir doların altında bile alabilirsiniz - iyi ol 'normal şişelenmiş su bulmak kadar kolay.
Sıcak yoga sonrası akan hindistancevizi suyuna ek olarak (eklenen şeker eritildiği için spor içeceklerine bir alternatiftir, ancak yine de yüksek elektrolitler) veya onu gitmek için karıştırın a.m. smoothie, ferahlatıcı içeriğin tadını çıkarmanın başka birçok yolu var. Ve sizi şaşırtabilirler: Bir buzlu şeker çubuğu, çorba veya hatta bir şarap bardağı (merhaba, sangria) düşünün.
Hindistan cevizi suyu için yemeye hazır mısınız? Ferahlatıcı, size iyi gelen içeceği içeren 11 lezzetli tarif için aşağı kaydırın.
Bu ferahlatıcı tropikal sangria ile sağlıklı bir yaz vızıltısı yaşayın. Hindistan cevizi suyunun doğal tatlılığı, şekerde boğulan kokteyllere veda edebileceğiniz anlamına gelir. Ek bir fayda mı? Hindistan cevizi suyu, akşamdan kalma darbesini azaltır. İleriyi planlamak için bu nasıl?
Hindistan cevizi sütü yerine hindistan cevizi suyu kullanmak doyurucu bir ışık verir köriler yaz ayları için - hiçbir şeyi elinizden almadan lezzet açısından. "Zencefil, limon otu, sarımsak ve kişniş kombinasyonu balıklar ve yeşillikler için harika bir temel" diye yazıyor Geri Ölçeklendirme blog yazarı Tina Jeffers. Ve hindistancevizi suyu da süper içilebilir bir et suyu yapar.
Hindistan cevizi suyu ve hindistan cevizi sütü kombinasyonu bu sağlıklı tatlıyı yapar. uber kremsi. Lezzetli olduğu kadar Instagram'da da kullanılabilen bir ikram için, doğrudan çiftçilerin pazarladığı en sevdiğiniz meyveyi koyun. Ve emin olun, mutfakta ayıracak tonlarca vaktiniz olmasa bile, bu chia pudinginin tadını çıkarmaya devam edebilirsiniz. Sağlıklı Yemek blog yazarı Sonia Lacasse, bu tarifin "herhangi bir günde yapabileceğiniz, hatta en çılgın ve en meşgul olanı" olduğuna söz veriyor.
İlgili Öyküler
{{truncate (post.title, 12)}}
Blenderinizin yapmaktan daha fazlasını yapabileceğini unutmak kolaydır. lezzetli smoothieler—Bu yüzden bu soğutulmuş yaz çorbası mükemmel bir hatırlatma görevi görüyor. Tarif, mevsim içi kavunlardan yararlanarak onları bir kaşık dolusu çiğ, doğal olarak tatlı çorbaya dönüştürüyor. Tavuk eriştesini daha soğuk havalar için saklayabilirsiniz.
Çoktan gitti günler Splenda sabah kahvaltısına, ama bu veda etmek zorunda olduğun anlamına gelmez herşey şekerli kahveler. Hindistan cevizi suyunu en sevdiğiniz soğuk demleme ile karıştırmak, hindistancevizi suyunun tüm ek, ultra nemlendirici faydaları ile biraz tatlı bir enerji artışı sağlar.
Salata sosunuzda hindistan cevizi suyu var mı? Dahi. Bu tarif özellikle size iyi gelen malzemelerle doludur ve diyetisyen-beslenme uzmanı tarafından hazırlanmış olduğu düşünüldüğünde bu sürpriz olmamalıdır. Beslenme Stripped blog yazarı McKel Hill.
Bu sağlıklı tatlı ikramlar, uzun içerik listelerini utandırıyor. İhtiyacınız olan tek şey hindistan cevizi suyu ve en sevdiğiniz donmuş meyvedir. Bazı meyveler kendi başlarına yeterince tatlı olsa da, biraz daha ekşi bir şeyle (yaban mersini gibi) sulu hamur yapıyorsanız, sabır otu veya bal sadece hile yapacak.
Evet, hindistancevizi suyu tüm yiyecekleriniz için lezzetli bir turşusu bile yapabilir. yaz ızgarası. Bu tarif, her türden lezzetli yaz lezzetlerini bir araya getirir - hindistan cevizi, ananas, misket limonu ve zencefil düşünün.
Bu demlenmiş su, 100 derecelik sıcaklıkta dışarıda olsanız bile kendinizi tazelenmiş hissetmenizi sağlayacaktır. Mojitolardan esinlenmiştir, ancak alkol veya ilave şeker içermemektedir, yine de tatildeymişsiniz gibi hissetmenizi sağlayacaktır.
Yulaflarınızı bir gecede hindistancevizi suyunda ıslatmak hafif bir tatlılık katar ve üzerine mevsim meyveleri ve biraz limon sıktığınızda, neredeyse kahvaltıda tatlı yemeye benzer. Yapacağınız hiçbir şeyin olmadığı, ancak anın tadını çıkardığınız tembel yaz sabahları için mükemmeldir. Bu, gerçekten, mevsim bunun için değil mi?
Bu smoothie'nin adı mojito olsa da, onu mutlu saatlerden çok önce karıştırmak isteyeceksiniz. Hindistan cevizi suyunun süper güçleri, bu son derece ferahlatıcı tarifte mango, nane, salatalık ve avokado ile birleştirilmiştir.
İlk olarak 30 Haziran 2016'da yayınlandı. 12 Ağustos 2019'da güncellendi.
Hindistancevizi sadece yudumlamak için yapılmaz, güzellik söz konusu olduğunda, hindistancevizi yağı her yönüyle bir süperstar. Ve bu yaz susuz kalmanın başka bir yolunu arıyorsanız, bu cilt kurtarıcı karpuzlu smoothie'yi deneyin.