Bebekler için en önemli besin olan anne sütü en doğal besinidir. Besleyiciliğinin yanında sindirilmesinin daha kolay olması sebebiyle anne sütünden yararlanılmalıdır.
Anne sütünde tuzun oldukça az oluşu, bebeğin ilk aylarda böbreklerinin çalışmasını kolaylık sağlar.
Süt yoluyla anneden çocuğa geçen belli antikorlar, özellikle IgA, çocuğu bir çok bulaşıcı hastalığa karşı korur.
Anne sütüyle beslenen çocuklarda pişiklere daha az rastlandığı bilim adamları tarafından ortaya konulmuştur.Diğer taraftan emzirme olayı, çocukla anne arasında çocuğun ruh sağlığı açısından çok önemli ilişkilerin kurulmasını sağlar.