Amerikan Kalp Cemiyeti’nin “Stroke” dergisinde yayınlanan araştırma sonuçlarına göre; yeşil çay ve kahve, özellikle her ikisi de sürekli içildiğinde, felç riskini azaltıyor.
Japonya’da yapılan bu çalışmada, araştırmacılar, 45 – 74 yaş arası 83.629 erişkin Japon katılımcıyı, yeşil çay ve kahve içme alışkanlıkları açısından sorgulamış, cinsiyet ve eşlik eden diğer risk faktörlerine göre gruplandırmış ve 13 yıl boyunca takip etmişler. Daha fazla kahve ve yeşil çay içenlerde felç (inme, beyin damarı tıkanıklığı, beyin kanaması) riskinin düşük olduğunu bulmuşlar.
Nadiren kahve içenlerle kıyaslandığında;
Günde en az bir fincan kahve içenlerin felç geçirme riski %20 daha az.
Nadiren yeşil çay içenlerle kıyaslandığında;
Günde 2 – 3 fincan yeşil çay içenlerin felç geçirme riski %14 daha az.
Günde en az 4 fincan yeşil çay içenlerin felç geçirme riski %20 daha az.
Nadiren kahve veya yeşil çay içenlerle kıyaslandığında;
Günde en az 1 fincan kahve veya iki fincan yeşil çay içenlerde beyin kanaması geçirme riski %32 daha az.
Kateşin
Yeşil çaydaki “Kateşin”in antioksidan ve antienflamatuar etkisinin, plazma antioksidan kapasitesini artırdığı ve anti-trombojenik (pıhtılaşmayı azaltıcı) etkisi ile felç riskinde azalma sağlayabileceği öne sürülüyor.
Klorojenik asit
Kahvenin içindeki bazı kimyasallarda bulunan klorojenik asit; tip 2 şeker hastalığı gelişimini önleyerek felç riskini azalttığı düşünülüyor.
Kahve ve yeşil çayın etki mekanizması tam olarak gösterilemese de felç riskini azalttığı görülüyor.
Sağlıklı ve mutlu günler dilerim.
Dr. Halil ERTÜRK
İç Hastalıkları Uzmanı