Yaza doğru yaklaşıyoruz, gönül yaylarının titrediği bahar ayları geçiyor. Taylor Swift kısa bir süre önce altı yıllık bir ilişkiden çıktı ve belki de siz de yeni bir ayrılık yaşadınız. Ya yeniden bekarlığa, tek tabanca olma durumuna Taylor Swift kadar sorunsuz bir şekilde geçemiyorsanız?
Bu noktada aklınıza eski sevgiliniz gelebilir ve yeniden bir araya gelme ihtimali aklınızı kurcalayabilir. Peki eski sevgiliyle yeniden başlamak iyi bir fikir mi? İlişki uzmanları anlatıyor...
İnsan neden eski sevgilisiyle bir araya gelmek ister?
Bir ilişkinin sonu, dahil olan herkes için zor olabilir. JustAnswer'ın ilişkiler uzmanı, aile terapisti ve lisanslı klinik sosyal hizmet uzmanı Jennifer Kelman koşullara bağlı olarak birbirini özleme veya isteme duygularının devam edebileceğini söylüyor.
Yeni insanlarla tanışmaya başladığınızda eski ve rahat bir ilişkinin özlemi ortaya çıkabilir. Flört suları en hafif tabirle misafirperver olmayabilir ve önceki ilişkinizin o kadar kötü olup olmadığını yeniden ve yeniden düşünmenize neden olabilir.
Eski sevgilinizi yeni biriyle görmenin verdiği kıskançlık hissi de sizi o kişiye çekebilir. Fakat bu devreye giren tek duydu değil. Kelman, “Yalnızlık, üzüntü, suçluluk hissi ve yalnız kalma korkusu da kişiyi eski sevgiliyle yeniden bir araya getirmeye sevk edebilir çünkü yanlış bir ilişki içinde olmak bazen her şeyle tek başına mücadele etmekten daha kolay gelebilir” diyor.
Bununla birlikte eski sevgiliyi özlüyor olmak yeniden bir araya gelmenin doğru bir karar olduğu anlamına gelmiyor. Kelman şöyle açıklıyor:
“Çiftler kendilerini tanıdık ve konforlu olana geri dönerken bulabilirler ancak bu durum, bunun doğru karar olduğu anlamına gelmez.”
Eski sevgiliyle yeniden bir araya gelmeli mi?
Gerçekten bu soruya cevap verebilecek tek kişi sizsiniz ancak bu işte karar verme sürecine yardımcı olmak için dikkate alınması gereken bazı önemli hususlar da bulunuyor. Emotional Support Lady adlı e-bültenin ve Overthinking About You: Navigating Romantic Relationships When You Have Anxiety, OCD, and/or Depression adlı kitabın yazarı Allison Raskin, “Eski sevgiliyle tekrar bir araya gelip gelmemeyi düşünürken, bence kendinize sormanız gereken en önemli soru şu: Bu sefer neden farklı olsun?” diyor ve ekliyor:
Kaybın veya yalnızlığın ağırlığı nedeniyle tekrar bir araya gelmek isteyebiliriz ancak en başta ayrılığın yaşanmasının da nedenleri var.
Ayrılığa neyin yol açtığı konusunda kendinize karşı dürüst olmak, tekrar bir araya gelmenin iyi bir fikir olup olmadığını yanıtlamanıza yardımcı olabilir. Sorunların çözülüp çözülmediğini düşünün. Uzak mesafe ilişkisi miydi, şimdi aynı yerde mi yaşıyorsunuz? İçinizden biri sorunlarının üzerine gitmek için terapiye gitti mi mesela?.. Raskin özetle şu soruyu soruyor:
Bireysel ya da çift olarak sizde değişen veya geçen seferkinden farklı bir ilişki dinamiğine yol açacak somut bir şeye işaret edebiliyor musunuz?
Raskin, “Eğer cevap hayırsa artık birlikte olmamanın acısına uyum sağlamaya ve daha iyi bağ kurabileceğiniz birini bulmaya çalışmak daha iyi olabilir” sözleriyle devam ediyor.
Psikolog ve psikoterapist Craig Kain'in önerdiği ve kendinize sormanız gereken bazı ek sorular ise şu şekilde:
- Eski sevgilimle tekrar bir araya gelmek hayatımı nasıl iyileştirir?
- Birlikteyken nasıl hissediyordum?
- Şimdi ayrıyken nasıl hissediyorum?
“Bir ilişki içinde olmak siz ve partneriniz arasında kısa bir süre içinde gelişebilen güçlü bir bağ oluşturur” diyen Kain, “Bir yakınlık bağı kurduğumuzda nasıl hissettiğimizi ne kadar iyi anlarsak bir ilişkiyi geride bırakma ya da ilişkiye geri dönme kararı verme konusunda o kadar iyi olabiliriz” tavsiyesinde bulunuyor.
Kelman ise buna ek olarak “Tekrar bir araya gelmek istemekteki gerçek motivasyonlarınızı bulmak için derinlere inin. Bu arzu, korkudan mı yoksa aşktan mı geliyor” diyor.
Yalnız kalmaktan korktuğunuz ya da bekar olmaktan nefret ettiğiniz için geri dönmek iyi sonuç vermeyebilir. Yeniden bir araya gelmek bu acı verici duyguları yatıştırmanın en kolay yolu olabilir ancak bu potansiyel olarak ayrılığa neden olan ve ayrılık sonrası muhtemelen altta kalmış sorunların yeniden gün yüzüne çıkmasına da neden olabilir.
“Kaygılı olup olmadığınızı ve kaygıdan kaçınmanın bir yolu olarak tekrar bir araya gelmek isteyip istemediğinizi kendinize sorun” dyor Kain. Yeniden biriyle çıkmaya başlama konusunda endişeliyseniz, bu endişeyle başa çıkmanın bir ilişkiye geri dönmekten daha iyi yolları var.
Tekrar bir araya geldiğinizde bir balayı dönemi yaşabilirsiniz ancak çözülmemiş sorunlarınız varsa, bu mutlaka ortaya çıkacaktır. Bu sorunları gerçekten aşmak istiyorsanız, Kelman tekrar bir araya gelmeye karar vermeden önce çift terapisi öneriyor. Biriniz ya da her ikiniz ilişkinin dışında bir şey yaşıyorsanız, bireysel terapiye de ihtiyaç duyulabilirsiniz.
Kelman, “İçe dönüp bakmak, kendini ve ilişkiyi iyileştirmek arzusu ve yetisi olmazsa çok büyük olasılıkla önceki seferde ya da seferlerde var olan aynı sorunlar tekrar bir araya gelindiğinde de mevcut olacaktır” ifadelerini kullanıyor ve ekliyor:
Yeniden bir araya gelmek olabilir ancak her iki kişi de bireysel ve çift olarak üstlerine düşeni yapmaya istekliyse.
Kain öte yandan “Yeniden bir araya gelmek için -kaygıya dayalı olmamak kaydıyla- karşılıklı bir istek varsa ve ilişki her türlü istismara dayalı değilse, tekrar denememek için hiçbir neden yok” da diyor ve "İlişkilerde önemli olan, ilişkinin çatlayıp çatlamadığı değil -çoğu ilişkide zamanla küçük kırılmalar olur- çatlakları tamir etme becerisine sahip olup olmadığımızdır” diye devam ediyor.
Nihayetinde, içinize dönün ve en başta neden ayrıldığınızı ve şimdi nasıl hissettiğinizi düşünün. İkinci bir şans zamanı mı yoksa yola devam etme zamanı mı siz seçeceksiniz.
Anna Iovine'in makalesini Metin Aktaşoğlu Türkçeleştirdi