- Erdoğan konuştu partililer ağladı TIKLA GÖR
- Zinedine Zidane için harika klip
- Zerrin Özer'den suç duyurusu
- YSK nerede oy kullanacağım sandık sorgulama
- Facebook'daki en sinir arkadaş tipleri
- YGS'de hatalı soru iptal edildi!
- Kuzenine 5 ay boyunca porno izlettirerek...
- Denizdeki kadına bu yapılır mı! İZLEYİN
- Hızlı tren hatları Türkiye'yi saracak
- TÜİK'ten işsizlikte 'karartma' iddialarına yanıt
- Sercan Yıldırım yeni takımıyla anlaştı
- İkinci 500 Büyük'te lider Gamateks
- Polis lojmanında çocuk tacizi! Defalarca...
- Türkiye İsrail'e jet yakıtı satıyor mu?
SAĞLIKGüncelleme :17-03-2012 06:17|Haber Tarihi :17-03-2012 06:170 Yorum
Uykusuz kalmak sadece ertesi gün yorgunluğa sebep olmuyor aynı zamanda kişinin daha çok yemesine ve uzun vadede obeziteye de yol açıyor
Amerika Birleşik Devletleri'nde bulunan bir klinikte yapılan araştırmada az uyuyanların gün içinde daha fazla kalori aldığını ortaya çıkardı. Araştırmaya katılanların yarısı normal sürelerinde uyurken, diğer yarısı ise bu sürenin 3'te 2'si kadar uyudular.
Uykunun leptin ve grelin hormonları üzerinde etkisi olup olmadığı gözlendi. Deney süresince diğerinden 1 saat 20 dakika daha az uyuyan gruptaki insanlar ortalama 549 kalori daha fazla aldılar.
Uzmanlar bu araştırmanın, obezite ve uyku ilişkisiyle ilgili önemli noktalara dikkat çektiğini belirtti. Dr. Andrew D. Calvin "insanlar kendileri de bunu az uyudukları günlerde gözlemleyebilir" dedi.