Bu şekilde düşünerek bize becerikli değildir. Bize çünkü bu gibi durumlarda, varlık dysfluent üzerine yerleştirin sonucun, kötü kekeme yapmak için garanti edilir. Örneğin, "Ben bu iş görüşmesi kekeme eğer herkes kekemelik insanlar nefret çünkü ben kesinlikle iş olmaz". Ben eğer ", ve sonra" Ben hiçbir geliri varsa evsiz hale gelebilir "gibi daha ileri katmanları eklemeye devam" Ben bir iş hiçbir geliri olacak alınamıyor "Sen daha olumsuz düşünce gibi o katmanı varsa "Ben öleceğim yiyecek varsa", "herhangi bir gıda olmayabilir evsiz değilim. Şimdi Açıkçası biz düşünceler üzerine bu düşünceler katman bilincinde değiliz, ama biz kesinlikle bilinçaltında bunu ve ikinci bir kısmını. Biz tanımak ve bilinçaltında geri "ölüm korkusu" kendilerini katmanı, bizim korkuları birçok, kabul etmiyorsanız dışarı sözlerini alma bazı sorun yaşıyorsanız ile ilgili böyle bir korku ve endişe var neden biz anlamak olmayacak bizim ağız ve diğer kişinin kafasına. Biz bir şekilde "açıkça kusurlu" olanlar, sık sık saydı ve marjinal ya da grup tarafından bir şekilde "kurban" olduğunu, sık sık bizim çocukluk deneyimleri aracılığıyla onaylanır doğuştan gelen bir inanç ile doğarlar. Yani biz başka türlü olduğunu biliyorum "farklı" olmak üzere görülüyor her insanın içinde var bir derin korku vardır. Bu tür düşünceler kafanın içinde yaygın çalışmasına izin verilirse, panik ataklar neden olabilir, ya da anksiyete azından sabit bir yüksek düzeyde ve tamamen hayat ilerledikçe hangi yönünü kontrol edebilirsiniz. Tüm korku ölüm korkusu geri izlenebilmektedir? Derin katmanlı düzeyde "EVET". Bu sizin kaygı düzeyini belirlemek için, sizin dysfluent konuşma sonucu izin durumlarda ilgili sizin doğuştan ve refleks düşünme değiştirmek iseniz, olması gereken bir anahtar anlayıştır. Sen giderek zehirli düşünceler, onlar kontrolden ve kontrolsüz kaçınma, utanç, utanç ve panik, sonuçta potansiyel içine helezonik Konuşmanızı göndermek noktasına dysfluent konuşma sonuçlarını yükselmek kalmamanız, taban düşünce müdahale öğrenmek gerekir Hiç kekemelik düzeyleri artan.
Bu sonuçları, dysfluent konuşma olumsuz sonuçları, yaratma yüksek anksiyete önde gelen ve o kabul ederse, kendi duygu ve düşüncelerini bir sonucu olarak, ve biz bu duygu ve düşüncelerini değiştirebilir ki o zaman biz bakmaya başlayabilirsiniz Bu değişiklikleri yapmak için yollar.
Peki bu nasıl sağlanabilir? Olmuştur çeşitli yöntemler vardır ve bunların duygu ve düşünceleri geçerliliği bakmak için insanlar, kekeme sadece insanları değil, eğitmek için kullanılır.
Bunlardan ilki, bilişsel Davranış terapisi olarak bilinen bir işlemdir, aynı zamanda BDT olarak da bilinir. TCMB içine bakmak ve belli bir eylem olacak görmek, olumsuz düşünceleri ve olumsuz sonuçlarını analiz etmek ve bu algıların gerçek geçerlilik aramaya bireyi öğretir. İdeal TCMB uygulayıcısı hiçbir geçerliliği analiz algı ve düşünceler aslında değişen derecelerde mantıksız ve ispat eksikliği olduğunu görmek için bireysel yardımcı olur. Bu durumda düşünceler kekeme etrafında döner. Örneğin birey blokları ve atlar, dinleyici o "bir şekilde engelli" olduğunu düşünüyorum eğer bu algı var, ya da, "daha az zeka" ya, "doğruyu söylemiyor", (listesini görebilirsiniz eğer Benim son yazılan genel sonuçları) evi. Bu düşüncelerin Closer analizi gerçeği olarak destekleyecek hiçbir kanıt olmadığını ortaya çıkarmayı amaçlamaktadır. Teklediği kişiyi alarak ne kadar temelsiz ve mantıksız bu düşünceler sürekli onlar bu algıların için ne kanıt sorarak vardır görmeye, bir daha mantıklı ve daha kişisel kullanışlı düşüncelerle bu düşünceler yerine öğrenmek, ve bu yüzden konuşma düşürebilirsiniz anksiyete düzeyi.
İkinci ve daha az bilinen işlem aynı zamanda NLP olarak bilinen Nöro Dil Programlama, olarak bilinen bir süreç bir dalı olan Nöro-Semantik olarak bilinir. Bu yöntem, herhangi bir özel durumda akıcı konuşabilen varsa, tüm durumlarda akıcı konuşmayı öğrenebilirsiniz, öncül çalışır. Bunu yapmak için, size akıcı zaman vardır "ruh halini", ve sen engelleme ve kekemelik zaman içinde farklı durumları tanımlamak için öğrenmek, ve sonra o akıcı haline adım öğrenmek gerekir at will, zihin. Bu kekemelik, bir "konuşma sorunu" tezahür bir "düşünme sorunu" olduğunu öncül çalışır. Nöro-semantik sizin için daha becerikli olmak dayalı korku olmaktan, sizin yaşam deneyimleri içinde, belirli olaylar verdik anlamlara değiştirmek istiyor. öncül engelleme ve kekemelik konuşma kontrol eden kaslarda kendini ifade panik ve anksiyete olmasıdır. Sadece bir panik atak gibi bir konuşma blok psikolojik tetiklenir. Bu eser Michael Hall, NLP ve Nöro-Semantik hem usta uygulayıcıları danışarak, Dr Bob Bodenhamer öncülük edilmiştir. Bu yöntemde usta uygulayıcısı gelen rehberlik tavsiye, ama bulmak zor yani teori ve konuşma anksiyete azaltılması bu yöntemleri mastering dahil alıştırması, anlamak ve uygulamaya koymak basit değildir. Neyse ki Dr Bodenhamer, Pagoclone bir hafta tedarik maliyeti, konuşma kaygı ve kekemeliğin saldırmak için "araç" çok değer bir katkı olacaktır, bu süreci anlamak ve nasıl uygulanacağı ile ilgili bir kitap yayınladı. Kitap "denir Engelleme ve Kekeleyerek Mastering ". Ben şahsen TCMB bıraktığı ve daha güçlü bir süreçtir nerede Nöro-Semantik başlar inanıyoruz.
"Kekemelik üzüm" sarılmış ve onlardan biri Kişisel Construct Terapi olduğunu geliştirdi olan kişiliği, psikolojik tarafını ele diğer yöntemler vardır, ayrıca Anlatı Terapi olarak biliyorum. Basit bir ifadeyle, bu yöntem kişinin, kişi akıcı ya da daha akıcı hoparlörün kişiliğini geliştirmede karşı karşıya olduğu zorlukları ele almak için bir teklediği kişi ve çalışmaların olarak onların bütün persona inşa etmiştir yolu bakar.
Diğer yöntemler görselleştirme, meditasyon ve refleks korku ve anksiyete düzeyleri katkıda kekemelik deneyimler ve diğer kişisel rahatsız edici deneyimler, bir sonucu olarak, vücudun enerji alanlarında sıkışıp duygu ve travma kaldırmak istiyoruz tedavilerdir. Bu yöntemler aynı zamanda EFT olarak da bilinen "pranik şifa" ve "duygusal özgürlük terapi", gibi gelişmekte olan yöntemleri içerir. Ama bir kez daha, bu önümüzdeki yazılar için tüm konular, bu yüzden tekrar başka bir yerde okumak olmaz konular ve içeriği hakkında mesajları kaçırmayın böylece benim RSS beslemesi veya e-posta ile haber alma çağırıyorum. Eğer bu yazı herhangi bir şekilde düşündürücü bulduysanız, yorum yapınız.
Yorumlar: