Çocukken yatağın üstünde özgürce zıplamanın verdiği mutluluk hissini hatırlıyor musunuz? O zaman bu egzersiz trendine bayılacaksınız. Trambolinle yapacağınız yalnızca 15-20 dakikalık bir egzersizin size hem..
Balerinlerin hayranlık uyandıran estetiğine ve kondisyonuna sahip olmanız artık imkansız değil. Ballet Fitness, balenin zarafetini fitness’la buluşturuyor. Hayatını sanatın en estetik dallarından biri olan baleye..