Yağ mı daha çok kilo aldırır şeker mi? İşte doğru bildiğimiz yanlışlar
Ama en önemli fayda beyniniz için. Beyninizin %60’ı yağdan oluşuyor, bunun en büyük kısmı da DHA isimli Omega 3 yağından geliyor.
Amerikalı fonksiyonel tıp doktoru Mark Hyman, son kitabı Yağ Ye, Zayıfla’da yağlarla ilgili doğru bilinen yanlışlara ışık tutuyor... Beslenme hakkında merak edilen sorulara açıklık getiriyor.
04 Mart 2016 Cuma 10:49
14 / 22