"Aslında iyi hissediyorum. Olmam gereken yerdeyim,” dedim terapistime.
"Bu harika! Bunu anlamana ne yardımcı oldu?” diye sordu.
“Gülmeyin ama bir kehanet kartı çektim…”
Sohbetimiz böyle başladı. Aylardır planlarıma göre hareket etmediğim için terapistime kendimden şikayet ediyorum.
Belirli bir plana göre yaşamak her zaman basittir. Önce okula sonra üniversiteye gidiyorsun. Sabah kalktığınızda, gün için net talimatlarınız var. Ama sonunda diplomanı aldığında, birden bire yetişkin oluyorsun, hayatının yeni bir evresine giriyorsun - bir zamanlar "Büyüdüğümde" olarak tanımladığın evreye.
Montana Eyalet Üniversitesi tarafından yazılan bir makalede hikmetli bir şekilde belirtildiği gibi : “Mezuniyet sadece heyecan, gurur ve beklenti duygularını değil, aynı zamanda kayıp, cesaret kırıklığı ve korku duygularını da beraberinde getirebilir.”
Benim durumum mükemmel bir örnek. Uzun zamandır beklediğim diplomamı aldıktan sonra mesleki kariyerimi geliştirmek ve boş zaman kazanmak yerine kendimi kaybolmuş ve endişeli buldum. Hareketlerimi felç eden doğru kararları verme baskısıydı. Çaresizlik içinde bir kehanet kartı çıkardım. Ve yardımcı oldu.
Şimdi burada olman gerekiyordu. Cevaplara ve planlara duyulan ihtiyacın sizi ileriye götürmek yerine geride tutabileceği büyüme noktasındasınız. Hiçbir şey bilme ve dans et tatlı ruh, çünkü her şey mükemmel bir uyum ve zamanlama içinde kendini sana gösterecek.
Üzerimde güçlü bir etkisi olan basit bir mesajdı. Sonunda, geceyi endişeden uzaklaştırmak ve “doğru” seçim gibi görünen şeyler yerine ilginç görünen şeylere odaklanmak için kendime izin verdim. Sonuç olarak kendime daha nazik davrandım, psikoloji ve beslenme kurslarına başladım ve tekrar blog yazmaya başladım. Yeni fikirler ve heyecan verici planlar buldum.
Kahin kartımın sihirli bir sonucu muydu? Tabii ki değil. Kart, terapide geliştirdiğim inançları doğruladı. Ama merak etmeye başladım: Kartlar bana yardımcı olduysa, diğer insanlara da yardımcı olurlar mı?
Bazı psikologların bu “sihirli” araçları terapötik amaçlar için kullandıkları ortaya çıktı.
Muhtemelen “arketipleri” duymuşsunuzdur. Belki baskın arketipinizi anlamak için bir kişilik testi bile yaptınız. Arketip fikri, kendinizi daha iyi anlamanıza ve (veya şirketinizin) kişisel markasını tanıtmanıza yardımcı olurken , aynı zamanda Jung psikolojisinin ayrılmaz bir parçasıdır.
Psikanalist Carl Jung'a göre arketipler, kolektif bilinçdışımızdan türetilen evrensel, kolektif ve ilkel imgeler ya da kalıplardı . Jung, bilinçdışı zihnimizin görüntülerini (örneğin rüyalar) tercüme etmek için aktif hayal gücü yöntemini geliştirdi.
Tarot da “bilinçdışının dilini ifade etmeye yardımcı olan” arketipsel sembollerden yararlanır (Hamaker-Zondag 1997, 5). Sallie Nichols Jung ve Tarot adlı kitabında tarot kartlarının kullanımının “en derin ve en yüksek benliğimizin” bazı kısımlarını açtığını savunuyor. Kehanet için bir araç olarak Tarot tartışmalı bir uygulamadır, ancak kendini keşfetmek için kullanılabilir. Tarot sembollerini yorumlarken bilinçsiz düşüncelerimize ulaşabilir, yeni fikirler üretebilir ve içgörü kazanabiliriz.
"Kartlar doğru kullanıldığında hastaları daha iyi anlamalarına ve kendilerini daha iyi anlamalarına yardımcı olabilir." — Jessica Dore
Gina Tomaine , kartların "farklı sorunlar yaşayan insanlar" için farklı anlamlara sahip olduğunu belirtiyor . Sanam Yar , örneğin bir medyumla yapılan bir seansın bastırılmış travmaları gündeme getirebileceğini söylüyor .
Tarot'a ek olarak, psikolojik uygulamalarda benzer şekilde işlev gören metaforik çağrışım kartlarına rastladım: ihtiyaçları ve arzuları, korkuları ve çatışmaları ortaya koyuyorlar (Shebanova 2020, 290). Bir terapist, bir tarot veya mecazi bir kartın yorumunu hastasıyla tartışabilir.
Basitlikleri ve olumlu yanıtları için Oracle destelerini takdir ediyorum. Dramatik ve belirsiz tarotun aksine, kehanet kartları net mesajlar vererek moral vermeye ve desteklemeye hizmet eder. Tarot kartlarının terapötik etkinliğini araştıran sadece birkaç çalışma olmasına rağmen, Gigi Hofer'in araştırması , tarotun olumlu pekiştirme sağlayabileceğini ve zor zamanlarda rahatlık sağlayabileceğini gösteriyor. Röportaj sonuçlarına dayanarak şu sonuca varıyor:
“Tarot, bloke olmuş veya sıkışmış hisseden müşterilerle çalışırken faydalı olabilir; tekrarlayan düşünme yaşayan ve düşünmeye başlamak veya bir duruma farklı bir şekilde yaklaşmak isteyenler.
Belki de tarotun etkinliğinin nedeni plasebo etkisinde yatmaktadır. Scientific American'da John Horgan , psikiyatrist Jerome Frank'in çalışmasına atıfta bulunur . Frank, dini şifa törenlerinin terapötik başarısını “hastanın şifacıyla ittifak duygusu”na dikkat çekerek açıklıyor. Terapiyi başarılı kılan teorik çerçeve değil, hastanın iyileşmeye olan güveni ve inancıdır. Olumlu bir kart sizi her şeyin yolunda olduğuna ve iyi olacağına ikna edebilir. Ve doğru olacak.
Zor zamanlarda tavsiye veya destek aramak sorun değil, ancak kartlar profesyonel yardımın yerini tutmaz. İnançlarımızı doğrulayan bilgileri aramaya meyilliyiz. Buna onay yanlılığı denir ve tarot kartlarını yorumlarken olabilir. Healthline'dan Beth Ann Mayer, "Kartların birden fazla anlamı olduğundan, onları yanlış yorumlamak veya önceden var olan önyargıları doğrulamak için kullanmak mümkündür" diyor . Bu nedenle bir terapistin rehberliği çok önemlidir.
Ara sıra tarot falına bakan bir arkadaşım var. İlk başta harekete geçmek için motive hissediyor, ancak birkaç gün sonra her şey ona aptalca geliyor ve istediği yönde hareket etmeyi bırakıyor. Yalnızca bir terapistle çalışmak, bilişsel önyargılardan kurtulmanıza ve inançlarınızı uzun vadeli olarak yeniden değerlendirmenize yardımcı olabilir. Doğru zihniyeti oluşturup önce yeme alışkanlıklarınızı geliştirmek yerine kilo vermek için diyete başlamak gibidir.
Anksiyete, paranoya, OKB belirtileri yaşayan kişilerde veya kişinin dini inançlarıyla çelişiyorsa tarotun kullanılamayacağını da belirtmek gerekir. Ancak, kendinizi sıkışmış hissediyorsanız ve biraz desteğe ihtiyacınız varsa veya kendiniz hakkında düşünmek istiyorsanız, ilham verici bir kart yardımcı olabilir.
Kaynaklar:
Bugünden itibaren, bültenimizi haftalık bir baskıya ve 26.000 üyeli güçlü Learn AI Together Discord Topluluğumuza (buradan katılın) ve 2.000 Towards AI yazarına katkıda bulunan yeni bir formata dönüştürüyoruz. AI Topluluğu için, topluluğumuzda yer alan bazı tartışmalarla birlikte geçen haftanın en önemli haber öğelerini ve makalelerini sergileyeceğimiz faydalı, eğlenceli ve ilgi çekici bir haber bülteni oluşturmayı amaçlıyoruz.
Norinauts Giovanni Sornatale ve Christianne Taylor tarafından yazılmıştır. Nori'de, çevremizdeki dünyada gördüğümüz sorunları çözmek için insanları bir araya getirmenin gücüne kesinlikle inanıyoruz. Dürüstlüğü, yaratıcılığı, girişimci ruhu ve elbette işbirliğini teşvik eden bir iş yeri kurmak için çok çalıştık.
Ortada bir tutum var - aslında baskın, çoğunluk tutumu - ilk poliçe yılında PUA binicisine önemli miktarda prim ödenecek temettü ödeyen bir hayat sigortası poliçesi satın almanın “yapıyor” veya IBC'yi "kabul etmek" veya "uygulamak". Bu yanlış.
Tıbbi verilerin toplu olarak sayısallaştırılması, büyük veri analitiğinin uygulanması yoluyla sağlık hizmetlerinin iyileştirilmesi olasılığını genişletti. Bununla birlikte, kişisel tıbbi konular özel meseleler olarak kabul edilir ve sonuç olarak hasta verilerinin kullanımı HIPAA ve HITECH gibi mahremiyet yasalarıyla yüksek düzeyde düzenlenir.
Uygun Eğitim Daha Kapsayıcı Bir Yere İzin Verir… ve Kilise Böyle Olmalı Değil mi? Geçenlerde Facebook'ta engelli bir çocuğun annesine Pazar okulu öğretmenleri onunla başa çıkamadığı için kendisinin ve çocuğun kiliseden ayrılmak zorunda kaldıklarının söylendiğini okudum. Şimdi şunu söyleyerek başlamak istiyorum: hayır, çocuk diğer çocuklara, öğretmene vs. şiddet uyguluyor mu bilmiyorum.
Projeye aşina olmayanlar için, DeFi Kingdoms liderlik ekibi toplulukla birlikte discord sunucusunda haftalık AMA'lar düzenliyor. Herkesin kaydı dinlemeye zamanı yok ya da sadece okuyabilecekleri bir şey istiyor, bu yüzden bu yazılı özetleri yazıyorum (çoğunlukla bir transkript tbh).