Ada çayı (Salvia), sayısız faydası olan bir bitkidir. Çayının sağlığımıza inanılmaz derecede yararları var. Zararlı toksinlerin vücuttan atılmasını sağlar. Uzmanlar tarafından sadece kış aylarında değil, yaz aylarında da tüketilmesinin çok yararlı olduğu ve özellikle geniz akıntısı için faydalı olduğu belirtilmekte. Gece terlemelerinde ve aşırı terlemede, lavanta çiçeği ile birlikte kullanılırsa fayda sağlar. Hastalıklardan sonraki güçsüzlük dönemlerinde çok fayda sağlar. Kramplarda oldukça faydalıdır. Omirilik hastalıklarına fayda sağlar. Bezeler için faydalıdır. Karaciğer için çok faydalıdır. Kan Temizleyicidir. İştah açar. Solunum organları ve mideyi balgamdan korur. Böcek sokmalarında yarar sağlar. Diş ve dişetlerine faydalıdır. Zayıf ve güçsüz çocuklara bal ile karıştırılıp içirilirse şifa olur. Adaçayının fazla kullanılması, tansiyonu yükseltebilir. Rahim kaslarını uyardığı için, gebe kadınların içmesi sakıncalıdır. Gebe kalmak isteyen kadınların adaçayı içmesi sakıncalıdır. Adaçayını emzirme döneminde içmek, anne sütünün kesilmesine neden olabilir.