Kadınlarda idrar kaçırma: Ameliyatsız tedaviler
Doktorlar, pelvik kas egzersizlerinin, mesane eğitimine ve kilo vermeye yardımcı olabileceğini söylüyor.
Amerikan Koleji Doktorlarının yeni kılavuzuna göre, idrarını tutamayan kadınlar için ilaç veya ameliyat içermeyen etkili tedavi seçenekleri mevcuttur. Pelvik taban kaslarını güçlendirmek için egzersizler, mesane eğitimi ve kilo kaybı yardımcı olabilir.
İdrar kaçırma sorunu olan kadınlar, güldüklerinde, öksürdüklerinde veya hapşırdıklarında idrarını tutmayacaklarını bildikleri için stres altındadır. Üniversite, bu kadınların idrar akışını kontrol eden kasları güçlendirmek için Kegel egzersizlerini yapmasını önerir.
Aciliyet idrar kaçırma, kadınların bir anda idrara çıkma ihtiyacı doğurmasını veya belirgin bir neden olmadan idrar sızdırmasına neden olur. Doktorlar mesane eğitiminin kadınlara durumun kontrol edilebilmesi için yardımcı olabileceğini söylüyorlar. Bu davranışsal terapi, belirli bir programda tuvalete gitmeyi ve zamanla idrar yapma arasındaki zaman aralıklarını yavaşça arttırmayı içerir.
Birden fazla idrar kaçırma şekline sahip kadınlar, İç Hastalıkları Annals dergisinde yayınlanan kılavuzlara göre Kegel egzersizleri ve mesane eğitiminin bir kombinasyonunu deneyebilirler.
Doktorlar, mesane eğitimi etkili değilse, doktorların bir kadının bireysel ihtiyaçlarına ve ilacı ne kadar iyi tolere ettiğini göz önünde bulundurarak ilaç tedavisine başlamaları gerektiğini söyledi.
Ayrıca, idrar tutamayan obez kadınların semptomları, kilo kaybı ve egzersiz ile düzelebilir,
İstatistikler idrar kaçırma oranının yaşla birlikte arttığını, 40 ila 60 yaşları arasındaki kadınların yüzde 57'sini ve 75 yaş ve üstü kadınların dörtte üçünü etkilediğini göstermektedir. Uzmanlar, daha birçok kadının bu duruma sahip olabileceğini, ancak belirtilerini doktorlarına bildirmedikleri için tanı konulamadıklarını öne sürüyorlar.
WEBMD