Diş Beyazlatma İçin 15 Ev Yapımı Yöntem
Diş beyazlatma evde yapılabilecek bir uygulamadır. Üstelik doğal ve size zararı olmayan yöntemlerle. Charlie Chaplin, “Gülümsersen, hayatın daha güzel olduğunu göreceksin” dedi. Peki ya sarı dişlerin varsa? Belli ki onları dünyanın görmesini istemezsiniz! Dişlerinize dikkat etmeniz sağlıklı ve beyaz olduklarından emin olmanız gerekir. Ve bu sadece kozmetik nedenlerle değildir. Dişinizin rengi diş sağlığını yansıtır.
Diş lekelerini veya renk değişikliğini gidermenin en kolay ve en hızlı yolunun diş hekimlerini ziyaret etmek olduğu doğrudur. Diş lekelerini çabucak yok edebilecek beyazlatıcı özel yöntemler ve uygulamalar kullanıyorlar. Bununla birlikte, bu yöntemler uzun vadede dişleriniz için sağlıklı değildir. Evde deneyebileceğiniz birçok etkili ve ucuz diş beyazlatma yöntemi vardır. Çok fazla maliyeti yoktur ve çok az yan etkisi vardır. Ayrıca, bu yöntemler de hızlı sonuç verebilir.
Bunu nasıl yapacağınızı bilmek ister misiniz? Bu yazıda diş beyazlatma için tüm ev yapımı tarifleri listelendi. Okumaya devam edin!
Doğal Yollarla Dişleri Beyazlatma Yöntemleri
1. Diş Beyazlatma İçin Elma Sirkesi
İhtiyacın olacak
- 1/2 çay kaşığı elma sirkesi
- Bir bardak su
Ne yapmak zorundasın
- Sirkeyi suya ekleyin ve iyice karıştırın.
- Dişlerinizi fırçalamadan önce bu karışımla gargara da yapmayı unutmayın.
Bunu ne sıklıkta yapmalısın
Sabahları haftada 2-3 defa yapın.
Neden Çalışıyor
Elma sirkesi, dişlerinizdeki sarı lekeleri çıkarıp daha beyaz hale getirecek hafif asitler içerir ( 1 ).
2. Diş Beyazlatma İçin Karbonat ve Limon Suyu
İhtiyacın olacak
- 1 çay kaşığı karbonat
- 1 çay kaşığı limon suyu
- Diş fırçası
Ne yapmak zorundasın
- Karbonat ve limon suyunu karıştırın.
- Diş fırçasıyla bu macunu dişlerinize uygulayın.
- 2-3 dakika bekletin ve ağzınızı suyla yıkayın.
Bunu ne sıklıkta yapmalısın
İlk haftada iki kez olmak üzere yineleyin ve sonra 7-10 gün içinde bir kere kullanın.
Neden Çalışıyor
Sodyum bikarbonat, yaygın olarak karbonat olarak bilinir, neredeyse her mutfakta bulunan ortak bir bileşendir. Doğada hafif aşındırıcıdır ve dişlerde yüzey lekelerini yok etmeye yardımcı olur. Ayrıca alkali niteliktedir ve ağızda asitliği azaltmaya yardımcı olur ( 2 ). Limon suyu doğal olarak asidiktir ve diş renk değişimini gidermeye yardımcı olur. Aynı zamanda doğal bir antiseptik ögedir ( 3 ).
Dikkat
Dişlerin üzerinde uzun süre tutmadığınızdan emin olun.
3. Muz Kabuğu İle Diş Beyazlatma
İhtiyacın olacak
Muz kabuğu
Ne yapmak zorundasın
- Muz kabuğunu küçük parçalara kesin.
- Bir parça alın ve içini dişlerinize sürtün. Bir iki dakika dişlerinizin üzerinden hafifçe ovun.
- Ağzınızı ılık suyla durulayın.
Bunu ne sıklıkta yapmalısın
Bunu dişleriniz beyaz olana kadar her gün bir kez veya her fırsat bulduğunuz zamanda yapın.
Neden Çalışıyor
Muz kabuğu, diş beyazlatmaya yardımcı olan manganez ve potasyum gibi mineralleri içerir ( 4 ).
4. Diş Beyazlatmak İçin Hindistan Cevizi Yağı
İhtiyacın olacak
Organik hindistancevizi yağı
Ne yapmak zorundasın
- Parmaklarınızla dişlerinize biraz hindistancevizi yağı uygulayın. Onu yutmadığınızdan emin olun.
- Yeterli su ile durulayın ve fırçalama ile sonlandırın.
Bunu ne sıklıkta yapmalısın
Bunu her gün sabah yapın.
Neden Çalışıyor
Hindistan cevizi yağı cilt ve saç sağlığı için faydalı olduğu bilinir bu nedenle bu durumu biraz garip bulabilirsin. Hindistan cevizi yağında bulunan laurik asit, dişlerde plak oluşturan bakterileri ortadan kaldırır ( 5 ). Ayrıca nefesinizin taze tutulmasına yardımcı olur.
5. Diş Beyazlatma İçin Portakal Yağı
İhtiyacın olacak
- 2-3 damla portakal yağı
- Diş macunu
- Diş fırçası
Ne yapmak zorundasın
- Portakal yağını diş fırçanızın üzerine koyun ve üzerine diş macunu koyun.
- Dişlerinizi her zamanki gibi fırçalayın.
Bunu ne sıklıkta yapmalısın
Her sabah bir hafta kadar tekrarlayın.
Neden Çalışıyor
7. Diş Beyazlatmak İçin Kömür
İhtiyacın olacak
- Aktif kömür tozu
- Diş fırçası
Ne yapmak zorundasın
- Diş fırçasını ıslatın ve kömürün içine bandırın.
- Dişlerinizi iki dakika yumuşak dairesel hareketlerle fırçalayın.
- Ağzınızı suyla iyice yıkayın.
Bunu ne sıklıkta yapmalısın
Bu tedaviyi haftada bir veya iki kez kullanın.
Neden Çalışıyor
Aktif kömür kirleri emer ve dişleri etkin ve hızlı bir şekilde beyazlatır. Diş ve diş eti sağlığını korumakta da yararlıdır ( 9 ).
8. Diş Beyazlatmak İçin Hidrojen Peroksit
İhtiyacın olacak
- 1 fincan % 2-3.5 hidrojen peroksit
- 1 su bardağı damıtılmış su
Ne yapmak zorundasın
- Hidrojen peroksidi suyla inceltin.
- 30-40 saniye boyunca bu çözeltiyle ağzınızı çalkalayın ve tükürün.
- Ağzınızı su ile durulayın.
Bunu ne sıklıkta yapmalısın
Haftada iki kez tekrarlayın.
Neden Etkili
Bir ağartma maddesi olduğu için, hidrojen peroksit evde dişleri beyazlatmak için mükemmel bir çözümdür ( 10 ). Dişhekimleri, ticari diş beyazlatma tedavilerinde bunun daha yüksek konsantrasyonlarını kullanırlar.
Dikkat
Sakın yutmayın. Ayrıca, günlük olarak kullanmayın.
9. Diş Beyazlatma İçin Tuz ve Limon
İhtiyacın olacak
- 1 tatlı kaşığı deniz tuzu
- 2 çay kaşığı limon suyu
Ne yapmak zorundasın
- Limon suyu ve tuzu karıştırın.
- Bu karışımı bir diş macunu olarak kullanın. Fırçalama işlemi her zamanki gibi.
Bunu ne sıklıkta yapmalısın
Bunu haftada iki kez yapın.
Neden Çalışıyor
Limon suyunun doğal beyazlatma kalitesi, sarı lekeleri dişlerden uzaklaştırır ve tuz yumuşak bir eksfoliyan olarak işlev görür ( 11 ). Dişlerin üzerinde oluşan lekeleri giderir.
10. Diş Beyazlatma İçin Zerdeçal
İhtiyacın olacak
- 1/8 çay kaşığı zerdeçal tozu
- Diş fırçası
Ne yapmak zorundasın
- Diş fırçanıza zerdeçal tozu serpip dişlerinizi fırçalayın.
- 2-3 dakika bekletin ve ağzınızı iyice yıkayın.
- Bundan sonra normal diş macunu ile fırçalayın.
Bunu ne sıklıkta yapmalısın
Bu çare bir kerelik kullanımı anında sonuçlar verecektir. Gerekirse birkaç gün sonra tekrarlayın.
Neden Çalışıyor
Bu bitkinin hafif aşındırıcı özelliği, derin lekeleri dişlerden uzaklaştırmaya yardımcı olur. Aynı zamanda dişlerinizi ve diş etlerinizi daha sağlıklı ve güçlü kılar ve mikroplardan arındırır ( 12 ).
14. Diş Beyazlatma İçin Portakal Kabuğu
İhtiyacın olacak
Portakal kabuğu
Ne yapmak zorundasın
- Portakal kabuğunun içine bir iki dakika dişlerinizi sürtün.
- Dişlerinizi normal diş macunu ile fırçalayın.
Bunu ne sıklıkta yapmalısın
Sonuçları görmek için bir veya iki hafta boyunca her alternatif günü yapın.
Neden etkili
Portakal kabuğunun asitli içeriği dişleri beyazlatır ve aynı zamanda bir antimikrobik madde olarak işlev görür.
15. Diş Beyazlatma İçin Çilek
İhtiyacın olacak
- 1 çilek
- 1 çay kaşığı karbonat
Ne yapmak zorundasın
- Çileği ezin ve karbonat ile karıştırın.
- Karışımı dişlerinize uygulamak için bir diş fırçası veya parmağınızı kullanın. Birkaç dakika bekletin.
- Durulayın ve normal diş macunu ile bir daha fırçalayın.
Bunu ne sıklıkta yapmalısın
Bu, haftada bir yapılabilir.
Neden Çalışıyor
Çilekte bulunan asitler, yani malik asit ve askorbik asit, diş lekelerini azaltır ve dişleri beyazlatır. Birkaç kullanımda dişlerinizin daha beyaz hale geldiğini göreceksiniz ( 16 ).
Bunlar evde diş beyazlatma yöntemleri arasında en sık kullanılan yöntemler. Etkili sonuçların gösterilmesi için çoğunun birkaç tekrarına ihtiyaç olabilir. İçeriklerindeki doğal asitler, aşırı miktarda diş minesine zarar vereceğinden, önerilen miktardan fazla miktarda kullanmayın.
Şimdi diş beyazlatma için yardımcı olabilecek diğer beslenme önerileri bakalım.
Diş Beyazlatan En İyi Gıdalar Nelerdir?
- Portakal gibi narenciye ürünler besin maddeleri ve antioksidanlarla doludur, sağlığınız için avantajlı olabilir ( 17 ). C vitamini içeriği onları neredeyse herkes için uygun hale getiriyor. Bununla birlikte, bu meyveler asit içerir, bu da diş minesini aşındırıp diş lekelerini ortadan kaldırabilir fakat dişlerinizi de aşındırabilir. Bu limon ve portakal yemeyi bırakmanız gerektiği anlamına gelmez. Asitlerin dişlerinizi etkilemediğinden emin olmak için her seferinde bu tür meyveleri yedikten sonra ağzınızı iyice suyla çalkaladığınızdan emin olun.
- Diyetinize bol miktarda sebze ve meyve eklenmesi iyi bir fikir olacaktır. Örnek olarak elma, kereviz ve havuç sayılabilir. Aşındırıcı dokusu dişleri ovuşturacak ve sarı lekeleri aşamalı olarak soyacaktır.
- Süt bazlı ürünler kullanmak ağızdaki pH düzeylerini dengelemeye yardımcı olabilir. Bu, mikroorganizmalar için üreme ortamını engellemede yardımcı olur. Bu sayede, mikroplar diş lekesine neden olan zararlı kimyasalları salgılayamazlar.
Dişlerinizi beyaz tutmak için bazı gıdalar ve içeceklerin asgari düzeyde tutulması gerekir. Onlar:
- Koyu renkli gıdalar dişlerin boyanmasına neden olabilir. Tüketimini azaltmanız daha iyi. Örnek olarak yaban mersini, soya sosu.
- Rahatlatıcı bir sabah çayı ya da işten sonra bir bardak sıcak kahve çoğu insanın sevdiği şeydir. Bununla birlikte, bu içecekler ve enerji içecekleri dişlerin boyanmasına yol açar ve bazen diş erozyonuna bile neden olabilir. Bu içeceklerden her zaman kaçınılması mümkün olmayabilir. Ancak, yudumlarken onları ağzınızda fazla tutmamaya dikkat edin.
- Enerji içecekleri ve soda içmek için bir pipet kullanın; böylece dişlerinizle doğrudan teması asgari olur.
- Bunu zaten duymuş olmalısın. Sigarayı bırakmak diş beyazlatıcı faydalar sunmakla kalmaz aynı zamanda akciğerlerinize ve kalbinize de yardımcı olur. Dişlerin görünümünü iyileştirmek için sigarayı bırakın.
Evde dişleri beyazlatmak için bu yöntemleri uygulayabilir ve sonuçlarını bizlerle yorumlar kısmında paylaşabilirsiniz. Sağlıklı gülüşler.