Vücudumuzda 2 tür kan dolaşım sistemi vardır.
Ailevi yatkınlığı olanlarda; cinsiyet, meslek ve diğer faktörler riski artıran faktörlerdir.
Özellikle ailevi yatkınlığı olan kadınlarda varis görülme olasılığı çok yüksek boyutlardadır.
Şikâyetler
Önlemler
Ailede varis olan kişiler olsun ya da olmasın; eğer masa başı ayaklarınızı uzun süre sarkıtarak oturuyorsanız dikkatli olmalısınız. Uzun süre masa başında oturanlar varis hastalığı açısından risk altındadırlar. Daha da önemlisi bacak toplardamarlarında pıhtı oluşup, o pıhtı akciğerlerinize gidebilir.
Peki, varis ve pıhtı oturması gibi problemler yaşamamak için plaza çalışanları ne yapmalı?
1. Uzun süre ayakta durmayın veya oturmayın
3. Otururken ayaklarınızın altına bir yükselti almak da çok faydalı olacaktır.
5. Her yarım saatte bir mutlaka kalkıp yürünmesi gereklidir. En azından kalkıp masanın etrafında yürümek kas pompasını çalıştırarak olası varisle ilgili riskleri azaltacaktır.
6. Bacak bacak üstüne atmaktan kaçınılmalıdır.
7. Mümkün olduğu kadar yüksek topuklu ayakkabı giymekten kaçınılmalıdır.
8. Aşırı sıcaktan (sıcak su ile banyo ve güneşte uzun süre kalmaktan) kaçının.
9. Fazla kilodan kaçının: Aşırı kilo toplardamar sisteminin üstüne daha fazla yük bindirir.
10. Elastik basınç çorapları giyin: Uzun süre ayakta hareketsiz kalmanın kaçınılmaz olduğu durumlarda (uzun süre yolculuklar, mesleki zorunluluklar, hamilelik süresince vs.)
Tedavi edilmeyen varislerde ortaya çıkan sorunlar