Oyun bağımlılığı gerçek bir sorundur. Genellikle PC, Xbox 360 veya PS3’te oyun oynayan oyuncuları her şeyden daha fazla etkiler, ancak Nintendo 3DS’ye bağımlı olmak mümkündür ve özel dikkat, sabır ve kendinizi tekmelemek için gerçek bir istek gerektiren bir durumdur. kapalı. senin bağımlılığın.
Ancak başlamadan önce, Nintendo 3DS’ye bağımlıysanız veya Nintendo 3DS’ye bağımlı olan birini tanıyorsanız belirtmek isterim. profesyonel yardım istemek. Ben bir psikiyatrist değilim, sadece bazı oyun deneyimlerine biraz fazla bağlanan, ancak diğer tarafta sona eren bir oyuncuyum.
Hala oyunların fantastik hikaye anlatımı, ilgi çekici görseller ve güçlü bir sosyal deneyimi birleştirebilen harika bir eğlence biçimi olduğuna inanıyorum, ancak düzenli olarak günde 3 saatten fazla oyun oynarsanız, muhtemelen saplantınızı bastırmak için çalışmalısınız. kontrol, özellikle de bu bağımlılık hayatınızın diğer yönlerini ortadan kaldırıyorsa (aslında pasif oyun eğlencesine kıyasla gerçek bir şey yaratmak gibi).
Nintendo 3DS bağımlılığının veya neredeyse her tür video oyununa bağımlılığın üstesinden gelmenize yardımcı olacak birkaç strateji:
- Kendinize daha büyük bir amaç verin. Video oyunları hedeflerle ve bir amaç duygusuyla doludur, ancak bu hedefler gerçek dünyadaki başarıların yerini aldığında tehlikeli hale gelir. Bir kalem ve kağıtla arkanıza yaslanın ve kendinize sorun: hayatımla ne yapmak istiyorum? Kendinizi büyük hayal edin ve kendinizi sansürlemeyin. İddialı hedeflere ulaşılması çok daha olasıdır. Ayrıca okumak isteyebilirsiniz Büyük düşünmenin sihri Yazan Dr. David Schwartz.
- Video oyunlarını ortamınızdan kaldırın. Bu, Nintendo 3DS’nizi vermek veya atmak anlamına gelebilir, ancak genellikle bu tür sert eylemlere karşı çok fazla direnç vardır. Bunun yerine, güzel bir yer seçin (tercihen farklı bir durumda) ve kendinize kısa bir mola verin. Bunu olabildiğince uzatın. Amaç, genel olarak internet, teknoloji ve oyunla olan bağlantınızı kesmektir. Varlığınızdan “uyuşturucuları” çıkarın ve onlara bağımlılığınızı azaltmanın şaşırtıcı derecede kolay olduğunu göreceksiniz.
- Özgüveninizi oluşturun. Daha gençken video oyunlarına neden saatler ve saatler harcadığımı tam olarak biliyorum: özgüvenimi artırdı. Sonunda kazanmanın ve dolayısıyla kendimi iyi hissetmenin bir şekilde kaçınılmaz olduğu kontrollü ortamlardı. Benlik saygısı, bir gecede inşa edebileceğiniz bir şey değildir, ancak okumak isteyebilirsiniz Benlik saygısının 6 ayağı Başlamak için. Kendiniz hakkında iyi hissediyorsanız, sorumlu bir şekilde yaşarsınız ve bağımlılık ve dürtülerle daha az problem yaşarsınız.
Nintendo 3DS’ye (veya genel olarak oyun oynamaya) olan bağımlılığın üstesinden gelmek 500 kelimeyle özetlenemez. Bu, birçok insanın karşılaştığı küresel bir sorundur. Siz veya tanıdığınız kurban yalnız değilsiniz ve pek çok yardım var. Bir oyun bağımlılığı yenilebilir.