Elbette gebelik harika! Ama sadece bebeğin hoş bir ay beklentisiyle karakterizedir. Gebelik, kadınları başka garip sürprizlerle cezbetebilir. Mide bulantısı, gebeliğin belirtilerinden biridir. Bakalım neden gebelik sırasında sizi hasta ediyor.
toxicose
Neden hamilelikte seni hasta ediyor? Sabah mide bulantısı, kusma, mide ekşimesi, kabızlık - toksisitesi tüm nahoş belirtiler. toksisitesinin nedeni, ve dolayısıyla, mide bulantısı, gebelik sırasında hormonların üretimi arttırmaktır. Ve inan bana, bu gerçekleşti birini yok. Şimdi bulantı başa ve tezahürü minimize etmeyi öğrenmelidir. Burada o, size yardımcı olacaktır. bulantı gözlenmeyen hasta mısın o günlerde ve o günlerin not almak, gözlemleyin. Yani yapmanız ve nasıl bir kez daha mide bulantısına neden olmayacak şekilde, değmez davranmaları olduğunu anlayacaktır.
Hamilelikte mide bulantısı mı var? İpuçları
- Yatmadan önce, yemeğinizin bozulmadığı yatağınıza yakın bir ışık bırakın. Peynirli bir sandviç, bir kraker, bir dilim ekmek olabilir. Sonra sabahları, yemeğini yataktan kalkmadan yiyebilirsiniz.
- Tabii ki süt ürünleri, gebe kadınlar tarafından ihtiyaç duyulan kalsiyum içermesi nedeniyle gebelik sırasında çok faydalıdır. Ancak mide bulantısını yoğunlaştırabilirler.
- Yiyeceği karnınıza koymayın! Küçük porsiyonlarda yemek yemeye, daha sık yemeye çalışın.
- Daha fazla su iç! Sıvı, sindirim sisteminin daha hızlı çalışmasına yardımcı olur.
- Yemekten sonra çok keskin kalkmayın ve hemen uzanmayın. Yemekten sonra dik durmaya çalışın.
- Hamile bir kadın hasta olduğunda, yeşil çay, meyve suları, vejetaryen çorbalar ona yardımcı olabilir.
Sırasında doğal bulantı nedenine ek olarakhamilelik (hormonlarda bir artış, hormonal arka planda bir değişiklik), diğerleri de olabilir. Hamilelik sırasında mide bulantısının, gebe kalmadan bile malnütrisyona katkıda bulunduğunu biliyor muydunuz? Hamile kadınları sindirmenin bir başka nedeni - rahim ve cinsel organların geçmişteki hastalıklarında gizlenebilir. Gebelikte endokrin ve nörolojik rahatsızlıklar da mide bulantısına neden olabilir. Ve stres güçlü bir toksikoloji kazanmanın en hızlı yoludur - gebelikte mide bulantısı. Bu nedenle, kendinize iyi bakın, sakin olmayı deneyin, herşeyi kalbin yanına almayın. Bu arada, yürütülen araştırmalara göre, arzulanan gebeliği olan kadınların toksikozdan daha az muzdarip olma olasılığı daha düşüktür.
Mide bulantısı hakkında fazla endişelenmeyin. Bilim adamları, bunun hamile bir kadın için normal bir süreç olduğunu söylüyor. Ama ayrıca acı çekmek için gerekli değildir, tavsiyeye uyun, doktorla konuşun.