Emziklilik döneminde annenin sütünün artması ve enerjik kalmasına yönelik bir beslenme programı uygulanması gerekir. Çünkü emzirmek anneye büyük efor sarf ettirir. Emziklilik boyunca annenin sütünün azalmaması, bu süreçte annenin boşalan depolarının sağlıklı beslenme ile dolması, ek gıdalara geçiş süreci, hangi gıdaların hangi ayda verilmesi gerektiği, ek gıdaya geçişte bebeğe uygun hazırlanacak tarifler ve düzenli beslenme programı ile bunu başarmak mümkün.