Keto Diyetin Yaşlanma Karşıtı Etkileri
Yaşlanma karşıtı, oldukça gevşek bir şekilde etrafa atılan bir terimdir. Ve bu videoda, hücresel düzeyde yaşlanma ile gerçekten savaşmaya nasıl başlayacağınızı anlamanıza ve vücudunuzda neler olup bittiğini anlamanıza yardımcı olmak istiyorum. Keto-Mojo'lu Thomas DeLauer ve I & #8217; Ketojenik diyetin ve açlık döneminin vasküler yaşlanma olarak bilinen bir şey üzerinde nasıl büyük bir etki yaratabileceğini anlamanıza yardımcı olacağım. Genel hayata baktığımızda, hastalığa baktığımızda yaşlanma endişelenmemiz gereken en güçlü risk faktörüdür, bu nedenle yaşlanmayı azaltabilirsek hastalık risk faktörlerimizi basit ve basit olarak azaltabiliriz.
Kalori Kısıtlaması ve Yaşlanma Arasındaki İlişki
Yaşlanmayı nasıl geciktirebileceğimize ya da vücut üzerinde yaşlanma karşıtı bir etkiye sahip olduğumuza baktığımızda ve büyüdüğümüzde, her şeyden önce kalori kısıtlaması akla gelir. Yıllardır kalorik kısıtlamayı inceliyoruz ve yaşlanma üzerindeki etkisine gelince, kalorileri azaltmanın bir yaşam süresini artırabileceği birçok çalışmada kanıtlanmıştır. Peki ya Ketojenik Diyet'i kullanmanın, kalorileri çılgınca azaltmak zorunda kalmadan yaşlanmayı geciktirebileceğimiz bazı yollar varsa. Bilim, bazı yolların olduğunu ve hepsinin beta-hidroksibutirat olarak bilinen ortak payda ile ilgisi olduğunu kanıtlamaya başlıyor. Görüyorsunuz, oruç tuttuğunuzda veya kalorik kısıtlama dönemlerinden geçtiğinizde vücudunuz kısaca beta-hidroksibutirat veya BHB olarak bilinen bir şey üretiyor ve siz de 1T38217 Ketojenik Diyette BHB veya beta-hidroksibutirat üretiyorsunuz. Nitekim, & #8217; Keto-Mojo sayacının tam olarak ölçtüğü şey. Keton seviyelerini ölçerken,> #8217 beta-hidroksibutirat seviyelerini ölçüyorsunuz. Öyleyse, burada işlerin ilginçleştiği yer burasıdır; çünkü BHB artık doğrudan yaşlanma karşıtı bir etkiye sahip bir bağlantıya sahiptir.
Moleküler Hücre Dergisi Çalışması
Moleküler Hücre dergisinde yayınlanan bir çalışma vardı ve vasküler yaşlanma olarak bilinen bir şeye bir göz attı. Vasküler yaşlanma şimdi daha çok çalışılmaya başlandı. Vasküler yaşlanma, kelimenin tam anlamıyla organlarımıza ve vücudumuzun çok önemli olan diğer bölgelerine kan ve lenf sağlayan damarların yaşlanması ile ilgilidir. Kan damarlarımızın, atardamarlarımızın ve lenfatik damarlarımızın içinde, endotel hücreleri adı verilen bu hücrelere sahibiz. Gemilerimiz yaşıyor ve bu hücreler kelimenin tam anlamıyla hayatta kalıyor, bölünüyor, çoğalıyor, büyüyor ve damarları yaşlandıkça oradalar. Bu damarların yaşlanma karşıtı etkisini ölçebilirsek, yaşlanma karşıtı bir bütün olarak bakabiliriz. Bu çalışma, beta-hidroksibutiratın, bu endotel hücrelerinin yaşlanmasını geciktirdiğini ve yaşlanma olarak adlandırılan belirli bir ölüm tipini ve yaşlanmadan meydana gelen bu özel hücre ölümü tipini önleyerek buldu. Fazla mesai, bir hücrenin büyümesini ve bölünme yeteneğini kaybeder. Sonunda gerçekleşen şey, hücrelerin sonunda yıpranıp ölmesidir. Şimdi denklemde beta-hidroksibutirat olduğunda, bir hücreyi genç yaşta bölmek için zorlar ya da teşvik eder, yani daha genç hücrelere sahip olursunuz. Hücreler bölündüğünde, temelde yeni hücreler yaratırlar. Beta-hidroksibutirat, hücrelerin bölünmesine yardım etmede bir etkiye sahip olduğundan, vücudun belirli bir alanını daha uzun süre daha genç tutabiliriz. Bu durumda, vasküler yaşlanma durumunda, bu endotel hücrelerinin bölünmesini ve böylece daha genç kalmasını ve vasküler yaşlanmayı azaltmasını teşvik ediyoruz.
Kök Hücre Üretimi
Buradaki denkleme eklenen '#8217' nin başka bir bileşeni var ve bu da yeni çalışılmaya başlanan '#8217' ve bu da beta-hidroksibutiratın kök hücre üretimini teşvik ettiği gerçeği. Vasküler sisteme baktığımızda, kök hücrelerin teşviki, endotel hücrelerinin daha sık üretilebileceği anlamına gelir; siz, #8217'de yeni bir hayata sahip olacaksınız. Kök hücreler bugünlerde her türlü araştırmada ortaya çıkmakta, dizleri diz ağrısından kurtarmamıza yardımcı olmaktadır, eklemleri düzeltmemize yardımcı olmaktadır, yeni saçlar üretmemize yardımcı olmaktadır, her türlü şey. Kök hücreler gerçekten gelecek, bu yüzden beta-hidroksibutirat ve vücudun belirli bölgelerinde uygun kök hücrelerin üretilmesi üzerindeki etkisine baktığımızda, yaşlanma karşıtı etkiyi destekleyen tamamen yeni bir sisteme girebiliriz. Mümkün olduğu kadar iyi bir yaşam sürdüğünüzden emin olmak istiyorsanız, #8217 bilimini dinlemeye başlamak isteyeceksiniz ve #8217, ketojenik duruma ne sıklıkta girdiğinize dikkat etmeye başlayacaksınız. oruç ile ne sıklıkla deney yapıyorsunuz. Sizi tanımanın en iyi yolu, şu yolu kullanmanızdır: Keto-Mojo ölçer çünkü size beta-hidroksibutirat seviyelerinizin vücudunuzda belirli bir zamanda ne olduğuna dair net bir cevap veriyor. Her zaman olduğu gibi, Keto-Mojo ile birlikte kilitli tutulduğundan ve tahminde bulunmadıklarını denklemden çıkardığınızdan emin olun. Ölçümü ölçüm cihazına bırakmak istersiniz, böylece tam olarak nerede olduğunuzu bilirsiniz. Bir sonraki videoda görüşürüz.