Sizi 10 yıl daha genç gösterecek 10 yiyecek
Yağlı balık Somon balığı, ton balığı, kalkan balığı ve hamsiler vücut hücrelerini yenileyici ve kolestrolü düşürücü omega-3 yağ asitleri içerir. Tüm bunlara ek olarak; fırında pişirilmiş bir somon yapmak çok kolaydır. Sadece üzerine biraz tuz ve biber serpin, biberiye dalları ve limon dilimleriyle üzerini kaplayın. Zeytinyağı sürün ve fırında pişirin.
Kategori: Sağlık