Kök Çakra veya Muladhara, bizi dünyanın yaratılışının ince enerjileriyle temasa sokan dört enerji kanalına sahiptir. Bu çakra, bireyselliğimizin, varlığımızın ve fiziksel duyumumuzun temel kökü ile ilişkilidir.
Her çakra bir renge ve belirli bir titreşime karşılık gelir. Bu nedenle, Muladhara üç renkle temsil edilen en düşük titreşim ve frekansa sahiptir: kırmızı, turuncu ve sarı.
Kök çakranın elementi dünyadır, dünyayla ve doğayla olan bağlantımızdan sorumludur. Aynı zamanda yarattığımız veya sahip olduğumuz her şeyde derinlik arama arzumuzu temsil eder. Kök çakra, dünyayla ve diğer insanlarla bağlantıda hissetmek, ailemize bağlı olduğumuzu hissetmek, topluma, insanlığa entegre olabileceğimizi, bağlı olduğumuzu ve dünyadaki diğer tüm varlıklarla iletişim kurabileceğimizi hissetmekle ilgilidir.
Bu çakra düzgün çalışmıyorsa, her şeyden ve herkesten bir boşluk ve kopukluk hissi yaşayabiliriz. Bu bizi yalnız hissettirebilir ve buraya ait değilmişiz gibi hissedebiliriz.
Kök Çakrayı Engelleyen Nedir?
– Çocukluk çağı travması
– Kötü anne-çocuk ilişkisi
– Sabırsızlık
– Mali zorluklar
– Yoksulluk
– Fiziksel ihmal
– Değişim korkusu
– Bencillik
Tıkalı Bir Kök Çakranın Uyarı İşaretleri
Muladhara normal olarak çalıştığında, güçlü bir irade, canlılık ve enerji üretir. Sağlıklı bir kök çakrası olan insanlar, yaşamı yaşamaya değer büyüleyici bir macera, bir oyun ya da bir rüya olarak görerek herhangi bir sıkıntı ya da engelin üstesinden gelecektir.
Bununla birlikte, bu çakrada bazı dengesizlikler olduğunda, kişi canlılıkta bir azalma yaşayacak ve günlük aktiviteleri zorlukla yerine getirebilecektir. İşlevsiz Muladhara’lı insanlar küfürlü, depresif ve / veya yaşam sevinçlerinden mahrum olabilirler.
Sakral çakra Swadisthana’ya yakın olmak, aynı zamanda soğukluk, iktidarsızlık ve kısırlık gibi cinsel bozukluklara neden olur. Dengesiz bir Kök çakra ile ilgili diğer bozukluklar mesane hastalığı, sistit, prostat hastalığı, hemoroid iltihabı ve ciddi vakalarda kolon kanseridir.
Diğer işaretler şunları içerir:
– para tasarrufu ile ilgili sorunlar
– kronik sağlık sorunları
– başkalarıyla sağlıklı sınırların olmaması
– sevdiklerinle zayıf iletişim
– kopukluk hissi
– yeme bozuklukları veya iştahsızlık
– enerji eksikliği
– genelleştirilmiş korku
– materyalizm ve açgözlülük, para takıntısı
– kronik yorgunluk
– kimlik krizi
– eş ile yakın / fiziksel ilişkilere çok az ilgi
– kişinin refah duygusunu dış etkenlere bağlama
– güven eksikliği
Kök Çakra Nasıl İyileştirilir
– Fiziksel egzersizlerle başla (beğendiğin bir spor veya aktivite seç).
– Doğada yürü, açık havada olabildiğince fazla zaman geçir.
– Toprak ve doğa ile bağlantını güçlendirmek için topraklama veya yalınayak yürüme alıştırması yap.
– Tüm çakralarını iyileştirebileceği için yoga yap.
– Biraz bahçe ve çömlekçilik yap, çünkü sana dünya ile temas halinde olma şansı verecektir.
– Annenle olan ilişkini incele; onunla bunun hakkında konuş. Yapamıyorsan, sorunu bir psikoterapistle görüş.
– Evinizi dekore et, temizle ve işleri düzene sok. Tüm faturalarını zamanında ödemeye çalış.
– Komşularını daha iyi tanı ya da onlarla barış yap.
– Ailenle barış.
– Kokulu mumlar (özellikle sedir ağacı aromaları, paçuli) gibi hoş bir kokuya sahip ferahlatıcı aromaterapi ürünleri satın al.
– Aromatik banyo yağları kullan ve masaj emülgatörleriyle karıştır.
Kök Çakrası İçin Faydalı Besinler
Havuç, patates, turp, soğan, pancar, sarımsak gibi kök sebzeler.
Et, yumurta, fasulye, soya ürünleri, fıstık ezmesi, tofu gibi protein açısından zengin yiyecekler.
Şifalı Taşlar:
kaplan gözü
hematit
akik
siyah turmalin
Bu taşlar enerji akışını harekete geçirmek, dengelemek ve yükseltmek için kullanılır. Kristallerle iyileşme, bu taşların aktive edilebilecek doğal bir iyileşme sıklığına sahip olduğu inancına dayanır. Her birinin titreşimi, belirli dengesizlikleri iyileştirmek için karşılık gelir ve rezonansa girer. İyileştirici güçlerini harekete geçirmek için bunları düzenli olarak kullanman gerekecektir.
Giyilecek Renkler:
Siyah, gri, kahverengi ve kırmızı