Egzersiz yapmak için erken kalkar, smoothie içer ve günlük bir günlük tutar.
She is That Girl, YouTube, Instagram ve TikTok gibi sosyal medya platformlarındaki en son trendlerden biri olan #thatgirl hashtag’i tek başına TikTok’ta 800 milyondan fazla izlendi.
Videolar genellikle genç kadınları uyandıklarında ve ne yedikleri gibi günlük rutinlerini paylaşırken gösteriyor. Görseller genellikle mükemmel — bir kase dilimlenmiş meyve ve granola veya buna uygun egzersiz kıyafetleri.
Fikir, başkalarını kendilerinin en iyi versiyonları olmaya teşvik etmektir. Ancak bazı uzmanlar, kadınları iyi beslenmeleri ve aktif kalmaları için güçlendirmek yerine, eğilimin tam tersini yapabileceğini savunuyor.
Toronto’nun SickKids çocuk hastanesinde çalışan psikiyatrist Dr. Elia Abi-Jaoude, “İnsanlar genellikle günlük [hayatlarının] temsili anlık görüntülerini rastgele yayınlamıyorlar” dedi.
“Sürekli olarak en özenle seçilmiş videolara baktığınızda, ‘Herkes böyle yapıyorsa ben de aynısını yapıyor olmalıyım’ diye düşünebilirsiniz.”
Bir yan ürün eski trendler
O Kız videoları pandemi sırasında popüler hale gelse de, benzer versiyonlar yıllardır var.
“Sürekli olarak aşamalardan geçiyoruz ve bu yeni terim o.
(Keiana Byfield tarafından sunulmuştur)
Girlboss terimi, Los Angeles merkezli kadın giyim perakendecisi Nasty Gal’in kurucusu Sophia Amoruso tarafından 2014 yılında ünlenmiştir. Bu terim, kadınları çok çalışmaya, ellerinden gelenin en iyisini yapmaya ve finansal açıdan başarılı olmaya teşvik etmek için çevrimiçi olarak kullanıldı.
O Kız, doğası gereği zehirli bir trend değil, diyor Byfield.
“Sorun insanların şeyleri nasıl algıladıklarıdır” dedi. “Bir trendin parçalarından ilham almak sorun değil, ancak her şey olmak zorunda değilsiniz.”
Mükemmel hayatı yaşamak
Vancouver’dan 22 yaşındaki bir model olan Imran Rai YouTube videoları da yaratan, genç kadınların en son trendden önce YouTube gibi sitelerde makyaj eğitimleri ve sabah rutinleri paylaştığını söylüyor.
Ancak That Girl videolarının farkı, genç kadınların hiçbir şey olmadığını söylüyor. artık sadece kişisel rutinlerini paylaşıyorlar, bunun yerine mükemmel bir kadının yaptığının idealleştirilmiş bir versiyonunu hedefliyorlar.
imr an Rai, YouTube’da video yayınlayan Vancouver’dan 22 yaşında bir modeldir.
(Imran Rai tarafından gönderildi)
“Sabah rutinleriyle başladı ve sonra O Kızın akşam yemeğinde ne yediğine geçti,” dedi Rai.
“Artık insanlar birilerinin tamamını takip ediyor. YouTube kanalında geçmişte yemek yeme bozukluğundan muzdarip olduğundan bahseden Rai, sosyal medyanın güvensizlik ve akıl hastalığı duygularını nasıl tetiklediğini bildiğini söylüyor.
“Sosyal medyada yer alacaksanız, hangi hesapları takip ettiğiniz ve bu hesapların size nasıl hissettirdiği konusunda çok hassas olmalısınız” dedi.
Londra, Ont.’dan 22 yaşındaki Jillian Murray, bazı genç kadınların O Kız gibi hissettikleri baskının onu bir YouTube videosu yayınlamaya yönelttiğini söylüyor trendin dezavantajları hakkında. (Jillian Murray tarafından gönderildi)
Londra, Ont.’dan 22 yaşındaki Jillian Murray, Mayıs ayında YouTube’da trendle ilgili sorunları vurgulayan bir video yayınladı.
“I beni kötü hissettiriyor. Görünüşe göre üretken olmanın tek bir yolu var” dedi.
“Saat 6’da kalkmazsan o Kız değilsin ve sen “Yeterince iyi değiller.”
Bir şeyler eksik
Montreal’den 21 yaşındaki Vanessa Faga, TikTok için That Girl içeriği yayınlıyor, deneyiminin farklı olduğunu söylüyor.
Günlük bir rutine sahip olmanın ve bunu başkalarıyla paylaşmanın motive kalmasına yardımcı olduğunu söylüyor ve bu, That Girl etiketi altında rutinler ortaya çıkmadan çok önce yapmak istediği bir şeydi.
“Ben öyleydim. her sabah uyandığımda bir şeylerin eksik olduğunu hissettim” dedi.
“Benim için sabah kalkıp smoothie yapmaktı.
(Vanessa Faga tarafından sunulmuştur)
Bir kaçış unsuru
Yine de, Toronto’daki York Üniversitesi’nde psikoloji doçenti Jennifer Mills, bu eğilimlerin bazen kadınların kendilerini yetersiz hissetmelerine neden olabileceğini söylüyor.
“Araştırma çalışmalarımızdan, [fitness veya sağlıklı yaşam içeriğinin] aslında olumlu davranışları, yetersizlik duygularını tetiklediği kadar motive etmediğini veya teşvik etmediğini görüyoruz,” dedi Mills.
“‘Yeterince iyi değilim’, ‘Yeterince sağlıklı değilim’ veya ‘Yeterince zayıf değilim.’ Bu tür bir sosyal karşılaştırma, kadınların kendilerini daha kötü hissetmelerine neden olabilir.
Ancak bu bile kadınların içeriğe ayak uydurmasını engellemeyebilir, dedi.
“Öyle olabilir. ipuçları, bilgi veya tavsiye peşinde koşmak, ama aynı zamanda bundan daha bilinçaltı olabilir,” dedi Mills.
“Biraz dinlenip yemek yeseydin hayatın ne kadar harika olacağını hayal edebilirdin. sağlıklı gıdalar ve kilo verdi. Bir kaçış unsuru var.”
.