Telif hakkı 1998 - 2020 gençler için yeni iyi diyetler hope Media LLC Tüm hakları saklıdır bu siteyi kullanımınız kullanım şartlarımıza tabidir
İyi öğleden sonra, öğle yemeğiniz yanmış sebzeler, salatalar, ekmek, chapatti ve pirincin dengeli bir oranına izin vermelidir. Şekerlenmiş yiyeceklerden ziyade daha nişastalı yiyecekler yiyin gençler için iyi diyetler. Ayrıca, gıdaları lise indiyum proteinine ekleyin.