Telefon ekranındaki mavi ışık cilde ne kadar zararlı?
Bilgisayar, telefon, tablet... Hayatlarımız ekrana bakarak geçiyor adeta... Peki ne kadar doğru bu hayat biçimi? Telefon ekranındaki mavi ışık cilde ne kadar zararlı? Gelin Molatik olalım...
Cilde ne kadar zarar veriyor?
Günümüzün çoğunu ya bilgisayar ya telefon ya da tablet başında geçiriyoruz. Hayatımız bu şekilde geçiyor adeta. Birçoklarımız için akıllı telefondan uzakta geçirilen 10 dakika bile 3 saat etkisi yaratıyor diyebiliriz. Peki uzmanlar ne diyor? Telefon, bilgisayar ekranındaki mavi ışık cilde ne kadar zarar veriyor? Dermatolog Dr. Shyamalar Guantheesan, bu soruya cevap vermiş.
"Güneşte 25 dakika ile aynı etkiye sahip"
Gunatheesan, dijital bir cihan önünde geçirilen 5 iş gününün, cilt üzerinde güneşte 25 dakika ile aynı etkiye sahip olabileceğini açıklamış. Dermatolog, "Mavi ışığa uzun süre boyunca maruz kaldığınızda biraz daha fazla hiperpigmantasyon yaşarsınız. Dolayısıyla kahverengi lekeler meydana gelebilir" demiş. Gunatheesan'a göre mavi ışığa uzun süre maruz kalmak cilt yaşlanmasına, deride beneklenmeye ve su kaybına yol açabiliyormuş.
Dengeyi sağlamak lazım
Yani nasıl bir sonuç çıkıyor buradan? Telefon ekranındaki mavi ışık, cilt için güneşte fazla kalmak kadar zararlı. Ekran başında kalma sürelerimiz birçoğumuzun akıllı telefonlarına haftalık olarak düşüyor. Telefondan mahrum kalma korkusu olan nomofobisi var daha bunun. Evet, bilgisayarlarımız, akıllı telefonlarımız, tabletlerimiz gerekli ama dengeyi sağlamak zorundayız...