Genellikle hasar ilerleyene kadar belirti göstermeyen karaciğer hastalıkları erken dönemde tespit edildiğinde başarılı bir şekilde tedavi edilebilmektedir.
Karaciğerin düzgün çalışması sağlığımızın anahtarıdır. Karaciğer, alkol ve ilaçları metabolize ederek ve toksik maddeleri ortadan kaldırarak kanı temizler. Kanın pıhtılaşmasını önleyenler de dahil olmak üzere temel vücut proteinlerini üretir, kana enfeksiyonları önleyen besinler ve proteinler sağlar.
Vücuda ve beyne glikoz üreterek, depolayarak ve göndererek enerji ihtiyacını düzenleyen karaciğer, adrenal bezler ve tiroid hormonları da dahil olmak üzere hormonların dengesini de düzenler.
Karaciğer hasarı genetik yatkınlık, siroz gibi Uzun süreli karaciğer hastalığı ve toksik maddelere uzun süre maruz kalma gibi birçok farklı nedenden dolayı ortaya çıkabilir.
KARACİĞER HASTALIKLARINI GÖSTEREN 7 BELİRTİ
Karaciğer tedavi edildiğinde çok uyumlu ve esnek bir organdır ve kendini iyileştirme yeteneğine sahiptir. Çoğu hastalıkta olduğu gibi, altta yatan neden ne kadar erken tespit edilirse tedavi o kadar basit ve etkili olur.
Karaciğer hasarının olası belirtilerini tanımak, sağlığı korumak için önemlidir ve bu 7 erken belirti karaciğerde bir sorun olduğunu gösterebilir.
Yorgunluk
Çeşitli araştırmalar, kronik yorgunluk ve bitkinlik hissinin karaciğer hasarının en yaygın belirtileri olduğunu göstermiştir. Uzmanlar, karaciğere bağlı yorgunluk ve bitkinliğin beyindeki nörokimyasal değişiklikler ve hormonal dengesizliklerin sonucu olduğunu düşünüyor. Yorgunluk ve bitkinlik hissi, hasarlı karaciğerin kandan düzgün bir şekilde çıkaramadığı yüksek düzeyde toksik yan ürünler tarafından şiddetlenir.
Kuru veya Tahrişli Cilt
Tahriş olmuş cilt ve kalıcı kaşıntı, karaciğer hasarının başka bir göstergesidir. Cildimizin sağlıklı olması için vücuttaki sıvıların transferi ile oluşan neme ihtiyacı vardır. Vücutta yeterli sıvı olmadığında cilt genellikle farklı bir görünüm alır. Bunlar, ellerde veya ayaklarda kızarıklık, sarılık veya belirli bölgelerdeki açıklanamayan alanları içerir. koyu veya açık renkli noktalar bulunur.
Karın ağrısı
Karaciğer hasarı ile karın ağrısı yaşamak yaygındır. Hastalar genellikle bu ağrıyı sanki bir şey deliciymiş gibi tanımlarlar ve bu ağrı çoğu zaman ancak karaciğer probleminin uygun tedavisi ile hafifletilebilir. Bazı reçetesiz veya reçeteli ilaçların uzun süreli kullanımı karaciğer hasarına neden olabilir. Bu nedenle karın ağrısı geçmiyorsa ve kişi uzun süredir bazı ilaçları kullanıyorsa doktora gitmesi gerekir.
Mide bulantısı ya da kusma
Daha önce de belirtildiği gibi, karaciğerin temel işlevlerinden biri, toksinlerin vücuttan atılmasına ve toksinlerin atılmasına yardımcı olmaktır. Karaciğerin detoks işlevi bozulduğunda, normal sindirim ve metabolizmadaki ani değişiklikler de dahil olmak üzere bir takım problemler ortaya çıkabilir. Karaciğer sindirim sistemi içinde büyük bir organdır, bu nedenle karaciğerle ilgili herhangi bir durum hazımsızlık olarak kendini gösterebilir. Mide bulantısı ve kusma genellikle karaciğerin temizleyemediği birikmiş toksinler nedeniyle oluşur.
çürükler
Karaciğerin en önemli rollerinden biri, kan pıhtılarını önlemeye yardımcı olan protein enzimlerinin üretilmesine yardımcı olmaktır. Kanın pıhtılaşma mekanizması bozulduğunda cildin görünümünde değişiklikler gözlenir. Karaciğer kan pıhtılaşması için gerekli proteinler Yavaşlarsa veya üretimi durursa kolayca morarma ve kanama olabilir.
Şişme
Karaciğer hasarı, organa giden normal kan akışını bozar ve bu da çevredeki damarlardaki basıncı artırır. Bu damarlar ayrıca dalak ve bağırsaklardan karaciğere kan taşımaktan sorumlu damarları içerir. Bu sürecin bozulması, portal hipertansiyon olarak bilinen bir durum olan kan basıncında bir artışa neden olur. Portal hipertansiyon, karın çevresinde sıvı birikmesine neden olur. Bu sıvı birikimi, karaciğerin diğer kan proteinlerini üretememesi nedeniyle de oluşabilir.
Sarılık
Karaciğer sorunları gözlerde ve ciltte renk değişikliğine neden olabilir. Renk değişikliği, düzgün bir şekilde atılamayan safra pigmenti bilirubin birikimi nedeniyle oluşur. Deride veya gözlerde sarımsı bir renk oluşması sarılık olarak bilinir. Sarılık, göz rengi değişikliklerine ek olarak, koyu renkli idrar, vücudun her yerinde kaşıntı ve bilişsel işlevlerde bozulma gibi başka semptomlara neden olabilir.
KARACİĞER TEMİZLİĞİ İÇİN 10 BESİN
Yaşam boyu yediğimiz ve içtiğimiz her şey karaciğerimizden geçer. Bu nedenle bu organ vücudumuzu tüm beslenme alışkanlıklarımıza karşı korur. Vücudunuz ve dolayısıyla karaciğeriniz için iyi bir şey yapmak istiyorsanız, onu nasıl sağlıklı tutacağınızı ve nasıl temizleyeceğinizi bilmeniz gerekir.
Yağlı ve kızarmış yiyecekler, sağlıksız içecekler, alkol ve uyarıcılar, vücuttaki zararlı maddeleri temizleyen bir filtre görevi gören karaciğerin başlıca düşmanlarıdır.
Karaciğer sinir sistemine bağlı olmadığı için hastalıklı bir karaciğer çok fazla semptom göstermez ve bu nedenle hastalığı tespit etmek çok zordur. Bununla birlikte, karaciğer kendini yenileyebilir ve neredeyse her türlü hasarı onarabilir.
Bu süreçte karaciğere faydalı besinlerin tüketilmesi son derece önemlidir. İşte karaciğeri temizleyen 10 besin:
Sarımsak
Vücudun toksinleri atmasına yardımcı olan enzimlerin üretimini uyarır.
narenciye
C vitamini açısından zengin turunçgiller, karaciğerin zararlı maddeleri daha hızlı yok etmesine yardımcı olan güçlü bir antioksidandır.
Pancar
Flavonoidler açısından zengindir, karaciğeri uyarır ve işleyişini iyileştirir.
Yeşil çay
Yeşil çayda bol miktarda bulunan kateşin, vücudu temizleyen güçlü bir antioksidandır.
Yeşil yapraklı sebzeler
Ispanak, karalahana, pazı, kuşkonmaz ve marul gibi koyu yeşil yapraklı sebzeler klorofil ile doludur ve kandaki toksinlerin atılmasında çok etkilidir.
Ananas
C vitamini ile doludur ve vücuttan toksinleri serbest bırakan doğal bir idrar söktürücü görevi görür.
nane
Nane yaprakları, güçlü bir antioksidan görevi gören flavonoidler açısından zengindir.
Zencefil
Metabolizmayı hızlandıran ve vücuttaki yağların atılmasına yardımcı olan çok güçlü antioksidan maddeler içerir.
Ceviz
Detoks sürecini hızlandıran çok miktarda omega 3 yağ asidi ve amino asit içerir.
Lahana
Tıpkı brokoli ve karnabahar gibi lahananın da karaciğer enzimleri üzerinde güçlü bir etkisi vardır, bu da çalışmasını düzenler ve hızlandırır.