Sınav esnasında karşılaşılan çoğu etken stresi azaltmakta ya da tetiklemekte etkili olabiliyor. Mesala sınava girilecek okula önceden gidilmesi, okul çevresinin ve binasının görülmesi sınav adaptasyonunu artırıyor. Ayrıca sınavdan bir iki gün önce beslenme, gezme, eğlence gibi sınavı riske atacak unsurlara dikkat etmek gerekiyor. Sınavda başarı performansını olumsuz etkileyen en önemli unsur “heyecan.” Doğal bir duygu olan heyecanı paniğe dönüştürmemek gerekir.
• Dağıtılan yanıt kartındaki basılı bilgilerin size ait olup olmadığını kontrol edin.
• Yazılması ve kodlanması gereken yerleri yazıp kodlayın.
• Soru kitapçıkları dağıtıldığında kitapçık türüne dikkat edip, kitapçık türünü ilgili bölüme kodlayın.
• Soru kitapçığının kapağındaki Ad-Soyad ve TC. Kimlik No bölümlerini kontrol edin.
• Soru kitapçığının sayfalarını inceleyip eksik ya da hatalı sayfa olup olmadığına bakın.
• Sınavda farklı türde soru kitapçıkları olacağından soruların geliş sırası zorluk derecesiyle paralel olmayabilir. Bu yüzden soruların kolaydan zora doğru sıralandığını düşünmeyin.
• Soruları cevaplamaya en iyi bildiğinizi düşündüğünüz ve kendinizi güçlü hissettiğiniz bölümden başlayın.
• Bir soruyu yapamadığınızda endişeye kapılmak yerine sınavda yer alan farklı konulara ait diğer sorulara geçin. Ve sadece yeni soruyu düşünün. Soruyla inatlaşmayın!
• Unutmayın ki! Her sorunun puan değeri birbiriyle aynıdır. Yanıtından emin olmadığınız sorulara daha sonra bakmak üzere boş bırakın. • Belirli aralıklarla kodlamalarınızı kontrol edin.
• Cevaplarınız bittiğinde, son bir kez kontrol edin.
(Cumhuriyet- Bilim Teknoloji Dergisi)