Kimisi diyor akşam üzeri kimisi diyor sabah aç karna. nedir bu işin özü ? kime inanacağız?
En İyi Kız Görüşü
Sabah aç karna yapılmaz ikindi vakti yersin yemeğini yedikten 1,5-2 saat sonra yaparsın sporunu zaman dilimi önemli değil yemek yedikten sonra 1,5,2 saat geçsin derim ben spor çıkışı da hafif beslenmelisin hatta 1-2 porsiyon meyve yesen daha iyi olur spordan sonra MC yersen boşa spor yapmış olursun öyle düşün0