Eğer geçici olarak devre dışı olursam tıbbi kayıtlarımı serbest bırakabilirsiniz?
Acil tıbbi bakım gerektiren diğer bir milyar koşulları ağır bir alerjik reaksiyon ya da kardiyak olay veya zehirlenmesi, ya da herhangi bir var, ama bilinçsiz ya da aksi mümkün sağlık profesyonelleri için tıbbi kayıtları serbest bırakmak için yetki sağlamak benim için gidebileceğini söylüyor. Ailem eğer reşit değilim, dedi yayın yetki verebilir? Kardeş? Eşler? Diğer aile? Arkadaşlar?
(Dünya) ABD'de tütün kullanımı birçok hayatını etkiledi. Kullanımı ve sağlık riskleri çok fazla tartışma, tartışma ve dava konusu olmuştur.
Ne tütün ürünleri gösteren ilk araştırma, kullanıcıların sağlığı için bağımlılık ve/veya zararlı mı?
Bu tür Parkinson, Alzheimer, vb gibi tüm nörodejeneratif hastalıklar yapın. bir MRI tarama sonucu ortaya?
İlgili sorular
İlgili sorular
Ben yok olmuş bir okuma kitabı hakkında İdrar Tedavisi olarak adlandırılan "Su Hayat", John W. Armstrong. İdrar kitap Devletleri vücut için gerekli birçok mineral, enzim ve hormonlar içerir. Kitap birçok hastalık ile yardımcı olmak için idrar içmeyi önerir. Fiziksel yaralar ve birçok ciddi hastalık için doğal bir tedavi idrar Devletler için bile tavsiye edilir. Ayrıca vücut özleri kullanan birçok ilaç olduğunu okudum. Vücut için gerekli olan ekstra mineralleri içeren idrar? Eğer öyleyse, doğrudan onları almak için idrar içmeyi tavsiye edilir.
Ayrıca, İdrar tedavi etkinliği üzerinde herhangi bir aktif çalışmalar veya araştırma var mı?
(A) idrar özleri kullanan ilaçların listesini yukarıda belirtilen kitap dedi,
- Kanser tedavisi için 2-KDa
- bu kalp tedavisi
- metrodin
- pergonal
- panafil
- Primarin
- Aminoserve
Yaklaşık 20 yıldır, eski monitörleri herhangi bir sorun vardı monitör LCD taşımak beri gözlerim ama zarar vermek için kullanılan bir yazılım mühendisi oldum.
Geçen yıl cep telefonları ile çalışmaya başladım, o zamandan beri gözlerim acıyor fark ettim. Düzenli molalar ve mesafe içine bakmak biliyorum, ama telefonlar üzerinde çalışan başka bir öneri?
Android için chrome ve chrome ile kullanmak telefonu ayarlayabilirim, ama iyi değil. İphone için Mac yok gibi iphone kendisi çalışmak zorundayım.
Belki de izlemek için büyüteç veya telefonu sahibi yardımcı olabilir, bu yüzden telefonu göz hizasında mı?
İnsanlar tarafından veteriner ilaçları kullanarak bazı sorunlar:
1) yasadışı.
Etiket herhangi bir sapma, veteriner veya yatıyordu kişiler tarafından bir yasadışı kullanımı...(Amerikan Veteriner Tıp Derneği)
2) Bu olabilir zararlı için gerçek durum.
Eğer yanlış kendini tanı kendini, belirli bir ilaç değildir tedavi amaçlı için sizin gerçek durum olabilir tehlikeli bir etkileşim oldu.
Örnek: balık antibiyotikler:
...en üst solunum sorunları, örneğin, aynı belirtiler var. Ama hastalıkların çoğu virüs var ama cevap yok antibiyotik....bu ders bir antibiyotik alarak karıştırır olay (ABD Savunma Bakanlığı, 2002).
3) önemli yan etkilere neden olabilir.
Sadece Hayvanlar için hazırlanmış ilaçların insanlar üzerinde test edilmiş, yani aktif veya eklenen maddeler nedeniyle) insanlarda ciddi yan etkileri olabilir olmamıştır.
Örnek 1:
Closantel bir talebe dönük salicylanilide ile bir güçlü anti parazit faaliyet. Yaygın parazitik yönetiminde kullanılır hayvanlar, ama insanlarda kullanılmamalıdır.
Depresyon ile 34 yaşındaki bir adam merkezimize ile sevk edildi her iki gözünde görme kaybı ilerleyici 10 gün sonra kasıtsız yutma üç 500 mg tablet Closantel (BMC ile İlgilenen, 2016).
Örnek 2:
Acepromazine bir fenotiyazin kullanılan özel veteriner için çok amaçlı.
Yıllık 54 bir kadın bilerek köpeğinin 950 mg yutulur acepromazine. Alımdan 3 saat içinde, merkezi sinir geliştirdi sistem ve solunum depresyonu hipotansiyon ile birlikte gerektiren non-invaziv ventilasyon ve vazopressör (Günlük Tıbbi Toksikoloji, 2015).
- A, B1, B2, B3, B5, B6, B7 (biotin) vitamini, B9 (folik asit), B12, kolin, C, D, E ve K.
- Mineraller kalsiyum, klorür, krom, bakır, iyot, demir, magnezyum, manganez, molibden, fosfor, potasyum, selenyum, sodyum ve çinko
- İki temel yağ asitleri ile tüm 9 esansiyel amino asitler ve yağ ile protein
- Su
- ...ve çeşitli gerekli olmayan karbonhidratlar.
Bir 414 mL şişe 400 Kalori, yani 2 bin Kalori almak için, birlikte şeker, fiber 20 g, 1.5 g sodyum ve 45 g tüm temel besin %100 sağlayan 5 şişe içmek gerekir içerir.
Soylent uygun miktarlarda gerekli tüm besinleri içeriyor gibi görünüyor, bu yüzden bu konuda "tam" dır. Ama eğer besin eksikliği veya besin ile ilgili hastalıklarla ilgili çalışmalar şimdiye kadar, beri özel kullanımı 10 yıl sonra gelişir, ki bu anlamda tam ise bilinmemektedir.
Bu gıda ile olası sorunları uzun süreli kullanımı:
- Çeşitlilik eksikliği, ne zamandır aynı şeyi içmeye devam edebilir
- Bilinmeyen etkisi bağırsak flora (bir araştırmaya göre ClinicalTrials bekliyor)
- Eğer gerekli olabilir, ama henüz bilmediğimiz bazı besin, Olası yokluğu
- Kronik hastalıklara yakalanma riski bilinmeyen
Doksisiklin şelat bir ajan. Gibi temel olarak absorbe olmayan bağırsak metallo-tetrasiklin bir kompleks oluşturacak. Yani tetrasiklin yararı yok. Yani, 3 saat yemeklerden önce veya sonra alınız. Ve eğer bir bardak süt ile alınması halinde yapılacak mantıklı şey yine bir kaç saat sonra onu almak.
Tetrasiklin gibi Fe+++, Fe++, Al+++, Mg++ ve Ca++ gibi polivalan metalik katyon ile şelatlar formu için yüksek bir yakınlık var. Bu tetracycline birçok metal kompleksleri gastrointestinal kanaldan çözünmez ya da başka kötü emilebilir ya. Aynı anda tetrasiklin türevleri ile alınan süt ve süt ürünleri, polivalan katyon içeren antasitler, yanı sıra çeşitli demir tuzları emilimi ile daha fazla 50 %90 ya da etkileyebilir.
Kafein 1 ve 2A adenozin reseptörleri de bir parçası. Bu reseptörlerin dedi onları aktive etmeden bağlar anlamına gelir. Adenozin reseptörleri de kafein varlığı (ve bir tepki üreten) bağlama (inhibitör bir nörotransmiter) adenozin engeller, böylece (1) uyarılması neden olur . Bu aktivite de (2) nörotransmitter serbest bırakmak neden olur .
Kafein adenozin yapısal olarak benzer. (3) Bu aynı reseptörleri bağlamak için yeteneğini oluşturuyor.
Kafein otonomik etkileri de (2) adenozin reseptörleri de kafein faaliyetleri yoluyla ulaşıyor.
Başvurular
- http://lpi.oregonstate.edu/mic/food-beverages/coffee
- https://web.archive.org/web/20170208153409/https://www.drugbank.ca/drugs/DB00201
- https://www.researchgate.net/publication/8608761_Caffeine_as_a_psychomotor_stimulant_Mechanism_of_action
- https://www.sciencelearn.org.nz/images/2456-caffeine-and-adenosine-structure
Dışsal topikal steroidler çoğunlukla bakım için kullanılır. Uzun süreli kullanım için çok etkili oldukları ve önemli sistemik yan etkisi yoktur. Bu arada oral steroid yan etkileri riski ile şiddetli akut fişekleri tedavisinde kullanılmıştır.
Stres (endojen steroid, stres hormonu) egzama/dermatit ve sadece kortizol tetiklemek için çeşitli yollar vardır.
beyin, endokrin organlarda nöropeptid aracılar tıbbi işlemdir ve periferik sinir sistemi doğrudan cildin bağışıklık ve yerleşik hücrelerini etkiler
Artmış mast hücreleri ve mast hücre-sinir lifi kişiler
duyu sinirleri inflamatuar ve bağışıklık yanıtı gibi bariyer fonksiyonu düzenleyen neuromediators bırakın.
Özetle, egzama ve kortizol doğru stresin etkileri için birkaç temel mekanizmalar sonuçları vücut tarafından yardım ve egzama inflamatuar yanıt bazı savaş çıktı. Steroid ile endojen steroid bizim iltihabı azaltmak için egzama tedavi ediyoruz.
Kaynak: Psikolojik Stres Psychoneuroimmunology ve rosacea: yapısal proteinleri ve Tedavi Güncellemeleri Andrea L. SUAREZ, Jamison D. FERAMİSCO, [ ... ] ve Martin STEİNHOFF
P. s. Egzama kesin tedavi ile tam olarak anlaşılamamış bir hastalıktır, şimdilik elimizdeki tüm semptomatik rahatlama
Komorbidite açıklar varlığının bir veya daha fazla koşulları yanında başka bir durum çıkar. Ayrıca bu eşlik eden koşullar her başvurabilirsiniz. Örneğin:
X (ya da eşlik eden hastalıklar) genellikle komorbidite(s) y ve z vardır.
Çalışmada (ana), tip 2 diyabet hastaları üzerinde yapılan bir çalışmada, sık görülen rahatsızlıkların obezite, hipertansiyon, koroner arter hastalığı, diğerleri arasında içerebilir.
Multimorbidity, ifade eder sadece arada birden fazla (>=2) koşullar olmadan belirlemek için bir ana koşul faiz. Örneğin:
Çok morbidite ile hasta aynı zamanda koşulları, x, y ve z vardır.
Koroner arter hastalığı, obezite ve hipertansiyonu olan bir hasta multimorbidity olan bir hasta. S/(Bu arada koşulları için birden fazla ilaç alarak) polypharmacy üzerinde olacak.
Bu soru muhtemelen Türkçe veya Tarih stackexchange için uygun olabilir.
Son zamanlarda oldu yaygın olarak bildirilen medya ile ilgili sonuçları yeni genetik test erken HIV örnekleri. Raporlar bu salgın Hasta tanımlama yararlılığı karşı iki büyük kusurları gösterdi:
1980'lerde Hasta Sıfır olarak AIDS salgını açıklanan adam aslında salgının kaynağı değil, ama tipik bir durumda, BİZE olası bir ilk vak'adan birkaç genetik adımları. Bilimsel bir sonucu olarak düşünce, "hem ahlaki açıdan meydan".
Orijinal durumda gerçek örneklerde kullanılan gösterim bir Ah ile "Hasta O" değil "(Sıfır) Hasta 0" işaretli idi. Dışarıda California için "'O'. Bu durumda Hasta Sıfır diyebileceğimiz bir yazım hatası veya yanlışlıkla bir yanlış okuma oldu.
Bakıyorsun Vikipedi biz en kullandığı terim gibi başvurmak için AIDS vakası. Ayrıca zombi filmlerinde kullanılan bir terim gördüm, ama bu tıbbi terimleri için güvenilir bir kaynak olmayabilir. Ya da hiç tıp ve epidemiyoloji Viroloji ya da kullanılan bir hasta sıfır kavramı vardı, ya da bütün kumaşından tıbbi olmayan gözlemciler tarafından yanlış bir çeviri ile oluşturulan bir konsept var mıydı?
Bir şey (gerçekte ve potansiyel olarak mümkün olan şeyler için kendimizi sınırlamak)mümkün olduğunu "da aynı şekilde mümkündür, yani bir insan ben kanatlarım çıkar ve uçabilirler; bu imkansız.
Enfeksiyöz Mononükleoz - Epstein-Barr virüsü veya TESTLER neden olan şiddetli ajan periyodik olarak yeniden olabilir; virüs ailesi ünlü periyodik sistemin yeniden açılması, uçuk şeklinde, genital herpes, zona, vb, çünkü bu mümkün. vb. Ama (ya da Mono) Bulaşıcı Mononükleoz de düzenli olarak viral bir enfeksiyon ile uyumlu semptomların neden bazı kişilerde reaksiyona nispeten yakın zamana kadar bilinmiyordu.
Mono yapmak herkesin soğuk algınlığı veya grip belirtileri kötü olması mı? Hayır. Seninki daha kötü yapar mı? Değil, ama imkansız değil herhalde; bilinen bir senaryo değil. Belki zaman zaman kötü hissettiren Mono yaşıyor olabilir mi? Evet, bu mümkün. Bir hastalık Mono senin yeniden sahip olabilir mi? Tek bir test ile tespit edilebilir.
Bir haftadır kuru öksürük vardı, bunun için herhangi bir ilaç almamış ve bir gün içinde 3 siyah kahve içmek benim için bir rutin. Bir arkadaşım benim öksürük kötüleştirebilir, ama nedenini açıklayabilir söyledi.
Ben kahve bir antioksidan tür olduğunu biliyorum, çünkü ona inanıyorum, ama gerçekten tetikleyici veya öksürük artarsa benim olurdu her şey net mi?(İm aslında bir Barista yani bir gün için bir şans olması uğraştım ama kahve zorunda direnmek, yapabilirim)
Yırtık bir kas durgun değil: bu işlem, doğal yapısı iyi değilse kötü sonuçlara neden olsa da kendini iyileştirme girişimi (örneğin cerrahi onarım gerekli olduğunda) iyileşme sırasında hizalanmış olacaktır. Bu onarım süreci olarak ortaya çıkar, doku kararsız ve “yeniden alevlenmesi” tehlikeye durumunu telafi edebilir, yaralı doku üzerinde gerilmeler uygulayarak şifa kesilmesini ifade eder. Bu gluteus minimus bu konuda vücutta veya herhangi bir kas ya da herhangi bir doku tam veya kısmi gözyaşları için geçerlidir.
Tüm gün boyunca benim için kişisel faaliyetler, çoğu konuşma tanıma kullanın ve. Kenara sık sık kısa molalar alarak, yüksek konuşma tanıma doğruluğunu sağlamak için gerekenden daha yüksek sesle konuşma, gereksiz yere ve sık sık içmem emin, başka ne ses zorlanma önlemek için ne yapabilirim hale getiren?
Sulu kalmak:
- Gırtlak vücudun su kaybetmesine neden ve vokal kıvrımlar yapabilir ve alkol veya kafein içeren içecekler tüketiminizi sınırlamanız kuru. Alkol ayrıca boğaz hattı mukoza tahriş eder.
- Evinizde bir nemlendirici kullanın. Bu kış kuru iklimlerde veya özellikle önemlidir. Yüzde otuz nem tavsiye edilir.
- Önlemek veya vokal kıvrımlar, bazı soğuk algınlığı ve alerji ilaçları da dahil olmak üzere kuru ilaçların kullanımı sınırı. Ses varsa sorunları için ilaçlar sizin için daha güvenli olacağını doktorunuza danışın kullanın.
Sağlıklı yaşam ve beslenme:
- Sigara ve ikinci el duman kaçının. Duman vokal kıvrımlar rahatsız ediyor. Ayrıca, vokal kıvrımlar kanseri en sık görülen bireyler kim duman.
- Baharatlı yiyeceklerden kaçının. Baharatlı gıdalar mide asidinin Boğaz ve yemek borusu içine taşımak için, mide ekşimesi veya MİDE neden olabilir.
- Kepekli tahıllar diyet, meyve ve sebze bol miktarda içerir. Bu gıdalar, Bir E vitaminlerini içerir ve aynı zamanda tutmak C mukus boğazın sağlıklı çizgi membranlar.
- Sık sık soğuk algınlığı veya grip önlemek için ellerinizi yıkayın.
- Yeterince dinlenin. Fiziksel yorgunluk ses üzerinde olumsuz bir etkisi vardır.
- Düzenli olarak egzersiz. Egzersiz dayanıklılık ve kas tonusunu arttırır. Bunun için gerekli olan iyi bir duruş ve nefes verin, yardımcı olur düzgün konuşan.
- Eğer diyet değişiklikleri veya alevlenme azaltmaya yardımcı olabilir ilaçlar hakkında doktorunuzla sürekli mide ekşimesi veya GERD, konuşmak varsa.
- Alkol ya da tahriş edici kimyasallar içeren diş macunu ya da gargara yapar kaçının. Hala alkol içeren bir gargara kullanmak isterseniz, ağız durulama için kullanın sınırı. Eğer gargara gerekirse, bir tuz kullanın su çözeltisi.
- Kalıcı kötü nefes tedavi etmek için gargara kullanmaktan kaçının. (Kötü nefes) ağız kokusu gargara ile tedavi edilebilir bir sorun sonucu olabilir, böyle olabilir burun düşük dereceli enfeksiyonlar, sinüzit, bademcik, diş ve akciğer gibi, yanı sıra mide gastrik reflü gibi.
Açıklanan, bu nedenle herhangi bir yeni belirtileri farkında olmak ve eğer varsa onlar söylemelisin belirtileri ile yüzün üzerinde tıbbi durumlar vardır.
Akılda belirtilerin geliştirme (e önce gerçekleşen değişiklikleri tutmak.g: yeni bir evcil hayvan almak mı?, Seyahat? gitmek mi?
Geçmiş olsun.
Resmi koşuluyla, bademcikler genişlemiş vardır ve onlar için görünür olmak şifreli (yani, onlar küçük "mağara" nerede bakteri ve yiyecek alabilirsiniz yakalanan ve büyür.) Şifreli bademcikler yaygın, ağrısız, bir yaygın nedeni kötü ağız kokusu, ve bir kaynak "tonsilliths/tonsilloliths" veya bademcik taşları.
Aşağıda tonsilliths ile bir bademcik resmi.
Ağzından beyazımsı olan malzeme bu göründüğü bademcik olan inflammed. Nedeni viral ya da bakteriyel olabilir. Bazen ağzından oldukça doğru bir teşhis sadece boğazına bakarak yapılabilecek bir ya da diğer çok tipiktir. Örneğin, Bulaşıcı Mononükleoz olduğunu karakterize genişlemiş bademcikler (bazen o kadar büyümüş ki onlar karşılamak ortada, adı "öpüşme bademcik") ve zarımsı görünümlü iltihap gibi resmi aşağıda.
Bademcik ülser genellikle viral enfeksiyonlar ile oluşur. Kraterler, genellikle kızarıklık ile çevrili gibi görünüyor.
Strep boğaz en yaygın bakteriyel enfeksiyon var. Strep Boğaz gibi hiçbir şey, hatta bak ya, bu yüzden bir resim eklemek istemiyorum, boğaz görünümünü genellikle tanı için işe yaramaz çünkü. Bir çeşit salgıları ortak de şart değildir. Boğaz ağrısı antibiyotik ile tedavi olarak diptheria ve frengi olduğunu.
Diptheria genellikle kötü tonsild Enfeksiyöz Mononükleoz biraz benzer bir zar ile kaplı olduğu çok ciddi bir hastalıktır, ama. Bir aşı programı büyük ölçüde bağışıklık kapalı yıpranmış ya da asla "almış"durumlar dışında, diptheria ortadan kaldırabilir.
Kandidiyaz "pamukçuk" denir zaman çocuklarda yaygın bir mantar enfeksiyonu vardır. Antifungal ilaçlarla tedavi edilir. Bu salgıları daha yaygın olan, küçük dil, damak ve bazen dil üzerinde de görünmüyor.
Ağzından neden olan birçok virüs ve antibiyotik bir virüs neden yardım etmiyor. Salgıları ile boğaz ağrısı en sık neden olan listelenmiştir bütün bir virüs değil.
İki muhtemel sebep ile temas eden birini enfekte olabilir ne ilgisi olabilir ki: bulaşma () ve diğer organ sistemleri için bir egzersiz nedenini bilmek önemlidir.
Hem strep ve Bulaşıcı Mononükleoz Eğer ilk test şüpheli ise (belki de iki) ofisine bir ziyaret teşhis edilebilir. Strep acı; Enfeksiyöz Mononükleoz acı ya da değil, genç erişkinlerde sık görülür ve kolayca yayılır.
Soru resimde böyle bir Boğaz gördüğünüzde yani kendini bilmeden bir enfeksiyon yayılabilir olmadığını ve gerekirse tedavi olsun, yapılacak en güvenli ve en akıllı şey doktor tarafından görülebilir olduğunu. Doktor gerekli ve enfeksiyon kötüleşiyor demek için ne önlemler hakkında size bilgi verebilir.
Hastalık ne tür bir cilt gibi (samimi parçalar dokunmadan) bir kişi veya Sivilce Temizleme tıraş sonrası oluşan hafif cilt zarar ettiğini düşünen tam vücut masajı alıyorum-deri etkileşim elde edebilirsiniz.
Önsöz: Lütfen dikkat Bu soruyorum bu soruyu sadece gargara ile alkol olursa olsun; lütfen ihmal alkollü gargara (hangi kansere neden olur).
Büyükannem boşluklar geliştirmeye devam ediyor bu yana, o günde iki kez fırçalar, diş ipleri, sonra tekrar arayüz fırçaları ile dişlerini temizler ve (dipnota bakın) 0 alkol ile Crest gargara ile sona eriyor. Ayrıca herhangi bir ilave şeker ya da tatlandırıcı uzak durmaktadır etti.
Soru 1: Nasıl tuzlu su ile karşılaştırın alkolsüz gargara için günlük ömür boyu kullanın. Diş hekimi onunla ilgili araştırma bilmez, ve sadece kısa süreli kullanım için tuzlu su önerir. Onu dişçi katıldığı bazı iddiaları burada diş Hekimi tarafından David Kerr (B. Shot (Onur) BSc (Onur), Üniversite Queensland).
Soru 2: Ama Dişçi Kerr çok doğru, onun eleştiri de (tuzlu su) altında mı?
Uzun vadeli, tuzlu su asittir, yani her gün kullanmak için olsaydı, dişleri aşındırabilir bir sorun olmazdı, ama mutlaka dişler için aşındırıcı değildir. Uzakta yemek ve aşınma, kırık ve boşluklar daha duyarlı hale diş minesini yumuşatır olabilir tuzlu su asit değildir.
Biyotıp ile bir acemi ve tamamen yabancı değilim, ama son birkaç bilimsel makale okudum ve bir sorum beri beni rahatsız etti.
Büyük bir meydan okuma anlaşılan yeterince nakli için donör organ koruma. Eğer bir kaç saat dondurulması veya ex vivo perfüzyon en fazla uzatmak organ hayatta kalma gün ise, neden sadece domuz gibi ev sahibi olarak hayvanların içine koymak? Xenotransplantation bu yüzden sadece genetik olarak içinde insan bağışlanan organların koyabiliriz neden son yıllarda gerçekten başarılı olmak, 100 günden fazla greft hayatta kalma ile tasarlanmış immunodeficient domuz fonksiyonlarını korumak için vardır.
Ben okudum bu adam hakkında kim yaptı benzer bir şey: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/ajt.13149 Ama iptal fetus, oldukça yetişkin donör organ daha hasat fetal organlar kullanıyordu.
Ben oldukça emin orada hiçbir geçerli çalışma için adresinizi soru başına se.
Topikal NSAID çok güzel lateral epikondilit tedavisinde etkili sadece bir yol olduğunu ilk olarak görünüyor. Birçok diğer tedavi yöntemlerinin gerçek bir etki gösterir. Son bir meta-analizde DOĞ (1) alınan tüm tedaviler geçerli Rkç ve kombine net etkisi oldu üzücü.
Bir son Cochrane analiz (2) analiz edilen tedavi etkisi ayrı ayrı her yöntemi. Yazarlar bazı metodolojik kaygıları işaret etmiş olsa da sonuçlar umut verici biraz daha vardı.
Ayrıca sağlık önceki soruya atıfta bulunmak istedim.Bir cevap vermiş olan SE. Bunun hakkında NSAID ve doku iyileşmesi: Yapmak anti-enflamatuar ağrı kesiciler hızlı iyileşme?.
Böylece, diclofenac yama gerçekten bazı yararları olduğu sonucuna varıyorum. Ama pragmatik bir yaklaşım bir çaba sırasında önce ve bu yamaları kullanarak tavsiye etmem. Dirsek ağrısı mikroskobik hasar, çoğunlukla gözyaşları için, ve şişme bir göstergesidir. Eğer bir çaba önce yamayı uygularsanız sinyali bastırılır ve fizyolojik ya da makul olurdu daha fazla tendon zorlanma olabilir. Bu daha şiddetli tendinopathy yol açar ve bir kısır döngü olduğunu düşünecektim. Doku hasarı gösteren olduğunda ağrı engelleniyor bence tavsiye edilmez.
(1) Sayegh, Eli T. ve Robert J. Strauch. "Yapar Cerrahi Tedavi Geliştirmek Boyuna Sonuçları Lateral Epikondilit Üzerinde herhangi bir Tedavi? Bir Meta-analiz." (2015) 473.3 klinik Ortopedi ve İlgili Araştırma®: 1093-1107.
(2) Pattanittum, Porjai, et al. "Non‐steroid anti‐enflamatuar ilaçlar (NSAID) için tedavi lateral dirsek ağrısı yetişkinler." (2013) Cochrane Kütüphanesi.
Ne yazık ki bu açık gelebilir, ama egzersiz ve yağlı gıda alımını azaltarak vücut yağ azaltmak için yapabileceğiniz tek şey var. Diyet değişikliği ve egzersiz zaman bir yatırım koymak dışında hiçbir gerçek numara.
Bir ofiste çalışırken bir diyet sürdürmek için zor olduğunu fark ettiğim bir şey var. Açken zihinsel odaklanma zor. Ben zihinsel odaklanmamız gerek yoktu beri (bir süre için konteyner nakliye boşalttım) manuel işlerde çalışıp, daha az yemek için daha kolay olduğunu fark ettim.
Bu hemen hemen en iyi bahis olarak egzersiz bırakır. İşe bisikletle başlamanız mümkün mü? Bu bir gerçek 'bir taşla iki kuş' çözümdür. Tam zamanlı çalışan, tam egzersiz adamak için serbest zaman eksikliği. Pek ofisine şekilde bazı veya tüm döngüsü neden gidip senin gibi boşa zaman? https://www.forbes.com/sites/kevinmurnane/2017/04/25/new-research-indicates-cycling-to-work-has-extraordinary-health-benefits/#7aac183c3e62
Kardiyo için harika, (yakmak kalori kocaman), kilo kaybı için harika ve bacaklarını lanet seksi görünmesini sağlar.
Tüm vücut egzersizleri ve büyük bir zaman lavabo değil çünkü aksi takdirde, yüzme iyi bir seçenek. Büyük sonuçlar elde etmek için çok şey yapmana gerek yok. Sabah/öğle yemeği üzerinde/işten sonra saat yüzmek ve bunu çok büyük bir miktar kazanabilirsiniz.
Sonuçta tuşuna diyet kesmek ve egzersiz ve hiçbir zaman sonuçları görmek gerekir. Sadece biri ya da diğeri sizi hayal kırıklığına uğratacağım, kendi tecrübelerime dayanarak, yavaş ilerleme yapabilir nasıl ve PES etmenize neden olabilir, ama eğer bir ay boyunca her iki ya da bunu yaparsanız farkı görürsünüz. Bu size devam etmek zor gidip büyük bir güven ve motivasyon destek vermeli.
Bu madde gereğince, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12499712 uykusuzluk iskemik inme sonrası sık karşılaşılan bir şikayettir. Neden iskemik inme uykusuzluğa yol açar mı ?
VOC en yaygın iç hava kirleticilerin biridir. Birçok ortak malzeme tarafından yayımlanan, köpükler, halılar, boyalar için kullanılırlar. Evde hava sirkülasyonu yeterli dağılım için çok elverişli değildir, ve genellikle, kışın daha kötü olur. Baş ağrısı kanser için sağlık etkileri bilinmektedir. Tecrübeli etkiler genellikle daha şiddetli patoloji daha belirtiler sınırlıdır, ama hava konsantrasyonu ve kimyasal bağlıdır.
VOC için filtrasyon sistemleri vardır. Bu ayrıntılı bir liste değildir.
Bitki VOC filtrasyon ilgili bir dönem ödevi yazılı ve/Çevre Sağlığı profesörü, KENDİ ev hava kalitesi sorularıma için kim MD bir göğüs hastalıkları uzmanı ile konuştum araştırdım. Aşağıda kaynakları.
Sorun hava sirkülasyonu; birim Kare görüntüleri kontrol edin. (Ürün yerleştirme, sadece bir örnek) bir Vornado satın aldım kendime ve sayısız Diğerleri. (Not: potansiyel olarak zararlı molekülleri üretmek hava dezenfekte elektrik alanları kullanın olanlar. Bu başka bir konu.)
Tam parçaları-ev HEPA filtrasyon sistemleri (HEPA filtreler üzerinde fırın mı), ama normal bir fırın üzerinde bir HEPA filtre koyarak aşırı çalışma ve kırılmasına neden olabilir unutmayın. Ancak VOC için, normal bir ev HVAC için bile yüklenebilir karbon filtreler olduğunu tahmin ediyorum. Eğer Çek içine, lütfen ekleyin bir yorum ya da cevap ve ben de dahil!
Aktif kömür ile hava filtreleri benzen kaldırır (ve diğer uçucu organik bileşikler) Kaynak:
2. Kimyasallar için bireysel gaz maskeleri de var.
Gaz maskesi yaşamak mümkün değil ancak...
3. Bitkiler oldukça VOC filtre.
Birkaç yıl önce en yüksek filtrasyon oranına sahip olan bitkiler sayısız yüklü dünya çapında büyük şehir ofis binaları bir dalgalanma oldu.
Aşağıdaki başvurular kağıdımı alıntı yapıyorum; gidiyorum. Metin bir duvar, ama iyice sorunuza cevap veriyor.
Çalışmalar belirli bir bitki olduğunu göstermiştir havadaki VOC kaldırma özellikle mükemmel. Aksine tahmin edebileceğiniz ne bitki örtüsü ne de bir çiçek değildir bu filtrasyon sorumludur; mikroorganizmaların olur kök sistemlerinde toprakta yaşayan her bitki için benzersiz. Onlar molekülleri emer ve enerji için onları metabolizma. (Wolverton, 1989).
Belirli bitkiler ile ilgili, Krizantem morifolium, çiçekçinin anne, birden fazla çalışmalarda en iyi olarak kaldırarak öne çıktı genel Kapalı ortamda VOC. Diğer bitkiler daha “özel” performansları. Formaldehit, Chmaedorea seifrizii kaldırılması için bambu palmiye) tüm diğer bitkiler geride bırakıyor. Benzen, Disco Bar sarmal için En iyi (İngilizce Ivy) düşük konsantrasyonlarda ve Gerbera (Gerbara papatya) jamesonii en yüksek konsantrasyonlarda gerçekleştirir. Gerbara daisy de yüksek konsantrasyonlarda tüm diğerlerini geride bırakıyor TCE, ama Spathiphyllum sp. (Barış Zambağı) bu daha iyi TCE düşük konsantrasyonlarda daisy. Ortak Ev bitkilerini altın pothos ve snakeplant hem de refahı usta olarak incelenmiştir (Wolverton, 1989) kaldırma VOC.
Gerekli olacağını ev bitkilerini sayısı filtre yeterince 1800 m 2 Ev 6-8 15-18 olarak tahmin ediliyor" (Wolverton, 1997) kişi başı çapı bitkiler. Toprağın havalanma bu mikropların ulaşmak için havadaki VOC için çok önemlidir. Orada gazlı yetiştiricilerinin çeşitli tasarımlar kullanarak hydroculture olmuştur kömür filtrasyon ile bu yararlanmak amacıyla kimyasal ordu-temizlik mikroplar, bu Bitki Hava Temizleyici olarak Wolverton kendisi tarafından tasarlanmış, ama etkinliği ile ilgili çalışmalar şu anda seyrek.
Kaynaklar:
- NASA Temiz Hava Çalışma ve Wolverton Araştırma
- http://www.wolvertonenvironmental.com/air.htm
- https://en.wikipedia.org/wiki/NASA_Clean_Air_Study
- https://iaqscience.lbl.gov/voc-cancer
- http://www.health.state.mn.us/divs/eh/indoorair/voc/
- http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0360132311002101
- Çevre Sağlığı ve işyeri Hekimliği kursları
- dönem ödevi için [30 gibi diğer başvurular]
Küçükken biri kuru bir öksürüğüm var, yoksa her şey daha kötüye gider, öksürük için elimden geleni söylerdi bana. Bu doğru mu?
Örneğin, bir soğuk alır ve birkaç hafta için kuru öksürük sonra varsayalım.
Kan grupları ve görünüşteki kalıtsal çelişkiler hakkında bir sorum var.
Zaman teste giren AB tipi kan olduğu açıkça gösteren Eldoncard kan testi, yukarıdaki resim. (bkz: resim!). Örnek kan grubu 0 olan (kan donör olmaktan da bilinir), ve (askeri) bilinen bir anne tipi bir babası olan bir kişi geliyor.
Yani soru bir insan nasıl AB olabilir: O (Anne) bu durumda?
Olası senaryo vardır:
- Eldoncard ABO Rh D-test yanlış olabilir, ve zaman teste giren başka bir kan grubu olabilir.
- Anne aslında bO olmak ise O olarak onu gösterecek B Tipi zayıf bir tecellisi, bir şey var, böylece O gibi yanlış teşhis edilmiş olabilir-
- Babası aslında AB kan grubu olabilir ve bazı ender durumlarda, sadece bir ebeveyn gelen kan grubu kalıtım örnekleri olmuştur.
İkincil soru, anne B tipi ve zayıf bir tecellisi Varsa, o zaman teste giren ondan bir tane B var böyle olsa, ben de B alt - örnek Ab zayıf bir tezahürü var mıydı?
Her iki ebeveyn aslında zaman teste giren genetik anne ve babası bu soruyu amacıyla varsayalım.
"Kızlar bazen hiç kilo az Kazanç ve hamile bakma, aniden doğum yeri hamile" olduğumu bilmiyordum diye eski bir dizi var.
Onları ya da bebek için bu sağlıksız ya da tehlikeli mi? Ne kadar önemli doğum sırasında, büyük bir göbek var mı?
Yaralanma kurtarma iyileştirilmesi (dinlenme, buz, sıkıştırma ve yükseklik) PİRİNÇ sadece marjinal bir kanıt.
Örneğin, bir inceleme 22 çalışmaların ayak bileği yaralanmaları, buz ve yükseklik vardı sadece marjinal etkileri kurtarma.
Başka bir inceleme altı çalışmalarında yumuşak doku yaralanmaları, orada hiçbir kanıt buz etkili oldu.
Bir inceleme 45 spor hekimliği Ders Kitabı, tavsiye kullanım buz çeşitlidir ders kitapları.
Bazı bireysel çalışmalar gibi bu bir göster kanıt azalmış ağrı ve biraz daha fazla menzil hareketi daha önce buz kullanılan ilk 72 saat.
Önemlisi, çalışmalar bir zarar olduğunu önermek gibi görünüyor. Genellikle tıpta kararlar rehberlik etmek için kullandığımız kısa cevap, ne zararı var ". Yardımcı olabilir."
Sadece doğru yapılırsa: bu donma neden olduğu gibi doğrudan cilde buz don "zararı olmaz" şart. Bir bez içinde buz sarın. 20 dakikadan fazla buz yok. (Bazı çalışmalar, 10 dakika demek.)
Ne bu işaretleri streç neden olur?
(Stria) çatlakları intradermal gözyaşı nedeniyle, cilt katmanları içinde meydana gelen gözyaşı vardır. Bu gözyaşları iki şey aynı anda oldu neden vardır.
Cildi yüksek oranda germe. Hızla kilo, hamile, ya da başka vücut şekli değişimler olduğunda bu kadar ergen ve ergenlik döneminde olur.
Cilt germe karşılamak için yeni kollajen sentez olmak yeterli değil.
Genç yaşta onları almak için ortaktır?
Evet - bu durumda ergenlik ve ergenlik anlamı. Nedenleri iki yönlüdür:
Vücut şekli ve bileşimindeki değişimler geçiren ilk olarak, bu yıl vardır. Cilt bu değişikliklere uyum için streç vardır.
İkincisi, konuşmadığımız bir şey kollajen sentezi kortizol etkisi vardır. Kortizon böbreküstü bezi tarafından diğer şeyler arasında stres yanıt olarak üretilen bir steroid hormondur. Kollajen sentezini engellediği gösterilen, etkin eklem ve kıkırdak) daha az esnek cilt yapım oldu.
Yukarıda ne olduğunu (ayrıca)bazı insanlar diğerlerinden daha sık görülür?
İnsanlar adrenal kortikal aktivite artışı, bu Cushing hastalığı olan gençler gibi.
Başvurular
Dişlerin üzerinde kafein kaplama hakkında bir şey (çürük) çürük önlemede yardımcı olacaktır duydum.
Bu gerçek mi yoksa sadece bir efsane mi?
Tıp alanında büyük ve Edebiyatı büyük bir anlaşma, ders kitapları da dahil olmak üzere. Bir tıp bilimlerinde bilgi oluşturmak için devam edebilecek ders kitapları net bir ilerleme mi? Örneğin, fizyoloji ve Biyokimya konularda nasıl nereden başlayacağını bulmak için?
Eğer sağ üst kadranda karın ağrısı safra kesesi taşları ve ameliyat için bekliyor olarak teşhis edilmiş ise, çok uygun bir ağrı kesici ilaç için bir reçete almadıysanız aklım karıştı.
Finlandiya'da seçim uyuşturucu metamizole ve pitophenone içeren Litalgin vardır. Eski bir ağrı kesici olduğunu ve ikincisi doğrudan Gİ ve idrar yollarında bulunan Kas dokuları pürüzsüz etkileyen bir kas gevşetici olduğunu. Ayrıca böbrek taşları için çok iyi bir ilaçtır.
Safra kesesi taşları için iyi bir ilaç herhangi bir hızlı hareket eden NSAID olduğunu.
Uygun tedavi için doktorunuza veya tedavi cerrah başvurmalısınız.
Bazı insanlar kulak çınlaması var ve bazı yoktur neden. Kafamdaki gürültü, çünkü çok yalnızım gibi geliyor. Ben durduramıyorum ve itmek için çok duyabiliyorum zor.
Ben bakarak yeni sürüm Snomed sözlük ve kavram
707993000 Clostridium difficile toksin A + B (madde) ise Devre Dışı (ve eski) sürümü bu yana
20170731. Kimse bunun neden olduğunu bana açıklayabilir?
Yazılım sistemimizde laboratuar incelemeleri sonuçlarının kodlama için bu kavramı kullanmışlardır. Clostridium difficile toksin A + B kanıt kodlama amacıyla kullanılabilir alternatif Snomed bir kavramdır .
Beri söyledi arıyorsun bir yol oluşturmak için bir diyet ben tedarik seninle bir aracı var tasarlanmış. Zaten her gün ne yediğimi pratik bir örnek içerir.
Bu sadece bir tablo değil, bir hesaplama aracı var. Talimatlar:
- Araştırma gıdalar size yemek https://ndb.nal.usda.gov/ndb/search/list ve http://nutritiondata.self.com/
- Emin Hizmet boyutu 100 olarak ayarlandığından emin olun. Her zaman unutmak için kullandım.
- (100gr hizmet boyutu için) Açık gri içine Değerleri yapıştır sarı yazı ile fayans.
- Günlük (gram olarak) yeşil çini yukarıdaki numara ile yediğiniz miktarı ayarlamak.
Beni bir sonraki seviyeye "kusursuz beslenme" oluşturmak için kullanabileceğiniz gibi her gün aynı şeyi yiyen insanlardan biri iseniz.
Bu en önemli parçasıdır çünkü bağlantılar stackexchange izin verilir umarım. Get Excel dosyası burada: https://drive.google.com/drive/folders/0B4AGSo-ayQGUa3QtSG1saFVXd2M?usp=sharing
Açıklama:
- Besin sütun", koyu gri döşeme: Bir isim.
- (Önerilen Diyet Ödenek) sütun "B", kırmızı kiremit: RDA senin. Unutmayın RDA (Önerilen Günlük Alım), araştırma ve kalpleri içerik için bu değerler tweak RDI biraz farklıdır.
- "C" sütununda, kırmızı kiremit: Üst Sınır yoktur. Bu sayı fazla değil.
- Sütun "D", turuncu döşeme: aynı satırda tüm yeşil fayans (toplam)tükettiğiniz toplam besin
- Sütun "E", turuncu döşeme: Toplam / RDA Senin. Eğer 100 yere yakın% olursan iyisin. Ancak eğer UL aşarsanız sizi uyarmak olmaz.
- Sütun "F", "I", "L"... gri sarı yazı ile karolar: seçtiğiniz bir gıda 100 g porsiyon boyutu için besin değeri Ekle.
- Sütun "G", "J", "M"... seçeceğiniz bir porsiyon boyutu için besin değeri yeşil karolar: Hesaplama (yeşil çini yukarıdaki numara ile ayarlayın)
- Belirtilen gıda RDA sütun "H", "K", "N"... gri fayans Yüzdesi
Birçok insan aslında kalp krizi alırken bir göğüs ağrısı şeklinde kendi kalplerini kötü haber. Ama bu insanların hepsi tedavi edilebilir bir bypass anjiyoplasti gerçekleştirilemez durumlar vardır. Bu hastalarda kötü prognoz, yakın gelecekte bir kalp krizi acı, çok yüksek bir olasılık var. Dr. Esselstyn bu yana üzerinde çok sıkı bitki bazlı, yağsız diyet gibi umutsuz hastalar gibi bu bir ile ne söylüyor iyi sonuçlar.
Şimdi, burada hastalara ilaç şeklinde tıbbi tedavi aldın, yani antikoagülanlar, kan basıncı ilaçları, nitrat, vb statinler. tüm uygun karşılanacak. Yine de, esselstyn'in diyet yapışmasını dayattığı yaşam tarzı değişiklikleri olmadan, hastaları en az bir yıl daha yaşadı, doğrudan bir kalp krizi daha sonraki kalp krizi nedeniyle kalp yetmezliği ya da ölmek üzere olurdu.
Şimdi, bu tüm esselstyn'in diyet ayrılmamak gerekir anlamına gelmez. Daha kapsamlı testler iddia sonuçları doğrulamak için gereklidir. Ayrıca, doğrulanmış olsa bile, bazı neden birkaç yıllık bir süre ile bir ölümü engelleyebilecek bir müdahale o riski ile karşı karşıya olan genç bir insan için iyi olmayabilir. Ayrıca, diyet Esselstyn kısa eğer besin alımını çok dikkatli olmazsan uzun vadede eksiklikleri yol açabilir için tartışıyor.
Aspirin almak için bu karşılaştırın. Eğer yakın gelecekte kalp krizi geçireceksin bir şekilde biliyorsanız, sadece bir aspirin alarak kalp krizi yakalanma ihtimali azaltmak mümkün olacak. Ama eğer bu bilgi yoksa, o zaman bir aspirin almak kalp krizi olasılığını azaltılması bu durumda daha az bir etkiye sahip olurken, ölümcül bir bağırsak kanaması olasılığını arttırır, çünkü yaşam beklentisi artırmak için yardımcı olacaktır.
(KED) Kendrick Kurtarma Cihazları alanının sınırlı olduğu (Örneğin, otomobil gibi) extrications sırasında kullanılır ve bir sedyenin güvenli şekilde kullanılabilir.
Genellikle askıları sabitlemek için anımsatıcı Bebeğim bu Gece harika Görünüyor.
- Orta
- (Gövde)Gövde
- Bacaklar
- Kafa
- Üst
Dikkat etmektir, son zamanlarda ABD'de, önerilen düzeni olduğunu Bebeğim çok Seksi Görünüyor, Kafası önce Üst güvence öneriyor.
Eğer en güvenli ilk ederse diğerini iter, ve bir son vermeyi etrafında kaymasını diğer engellemez (bocalamak bir tahterevalli olmadığını fark edip Düşünün, bir ucunu güvence) düzensiz baskılar oluşturduğu düzeni arkasında bazı nedenleri vardır. Gövde ve vücut ilk güvenli olmasıdır.
Göre wiki girdi, orada hiçbir hakemli destek için tercih edilen bir askı düzeni:
Belirli bir sırada K. E. D. askıları başvurusu konusunda olumlu veya olumsuz etkileri ile ilgili hakemli bilimsel veriler için literatür kapsamlı bir arama sonuç bulundu. Yok, ve bu sorun her iki tarafında da geçerli bir argüman olabilir bu veriler. Üreticinin yönergeleri tıbbi ekipman herhangi bir parça kullanarak zaman takip edilecek ancak, en iyi uygulamaları gösterir. EMS profesyonel yerel Sağlık Müdürü başvurmanız tavsiye edilir bir tıbbi prosedür hakkında şüphe olduğunda, söyleniyor.
Bulabildiğim en son kullanım kılavuzuna 2001 tarihli ve kayış güvence MBLHT sipariş önerir. Ben mi bulmak bir açıklama notu Devlet Connecticut 2009 tarihli, hangi devletler bunlar olacak aşağıdaki üreticilerinin tavsiyesi:
Sedyenin uzun ve kısa omurga tahtası fiksasyon dizileri için eğitim ve test standartları her zaman açık olmuştur. Kriterleri tespit ederek Ulusal Kayıt ve gözlemlenen tarafından OEM için birkaç yıl tanımlanan dizi için hem uzun hem de kısa omurga immobilize aygıtları aşağıdaki sırayla olmalıdır:
1. Gövde fiksasyon 2. Bacak sabitleme 3. Kafa sabitleme
Sık kullanılan EMT-Basic ve Paramedik metinlerin çoğu da standart olarak bu dizi belirledik. Ancak, Kendrick Kurtarma dahil Üst gövde son güvenli askısı ve kafa sonra güvenli Device (KED) ürün kılavuzu öneriyor. Bu bariz “özel durum için kural” öğrenci, öğretim görevlisi ve araştırmacı karışıklığa katkıda bulunabilecek.
Ofis Ferno –Washington, A. Ş., temas bu üreticileri açıklama KED. Ferno sözcüleri gelen tepkiler üzerine hemen etkili tabanlı ve Spinal Hareketsiz bağla uygulama beklenen dizisi (eğer KED kullanılırsa) Oturmuş Orta Askısı, Alt Askısı, Bacak Kayışları, Baş Hareketsiz ve son olarak Üst Kayış olacak, Kullanım Kılavuzu Ferno açıklanan KED.
Ancak bunlar tüm çıkmanın 2009 ve birkaç forum ilanları arasında 2011 ve sonraki önermek kararın değiştirilmesi ve bu tarafından desteklenen test sayfası şu anda kullanmak suretiyle Ulusal Kayıt için Tıp teknisyeni (NREMT), Amerika Birleşik Devletleri.
Hastanın göğüsteki cihazı korur Gerekli olarak değerlendirir gövde fiksasyon ve ayarlar Hastanın başının arkasında değerlendirir ve pedleri gerekli Cihaza hastanın kafa tutan
Daha fazla destekleyen bu Mosby'nin Paramedik Manuel da belirtir Başkanı olmaktan son (Adım 4).
(Örneğin, geçerli bir kullanım kılavuzu gibi) aksine kanıt yokluğunda, Amerika Birleşik Devletleri'nde geçerli öneri MBLTH sipariş başı son olan bir devlet olur. (Üst Baş son kayışı, değil) sertifikalı EMS vardı, bu daha farklı olduğu not edilmiştir.
Farklı ülkeler arasındaki farklar ilçe/kadarıyla, protokol ne varsa, aşağıdaki olduklarını öne sürüyorum, ve ya da güncelleştirilmiş değildi, ya da hiçbir güncelleme bu durumda yapılması gereken bir duyguydu. Neredeyse kesin, ama bu akraba olacak kadar geçerli herhangi bir şekilde bulabildiğim en.
Eğer tüm bu hesaplamalar içine çok fazla olmasa JohnP zaten doğru cevap vermiş, ama burada hızlı bir çözümdür.
Kalori miktarı günlük = Bazal metabolizma Hızı atmalısınız 24 saat Fiziksel Aktivite Düzeyi X
Hareketsiz yaşam tarzı ile çoğu insan için fiziksel aktivite düzeyi güvenle (iğrenç bir genelleme) 1.53 olarak kabul edilebilir. Yukarıdaki formülde 1.53 kullanarak, kalori gereksinimi aşağı gelir
kg (24 X 1.53 X wt)kcal/kg = günlük gereksinim
Yani 72 kg bir erkek, bekle korumak için görünen hareketsiz yaşam tarzı ile başka bir eş ile yapılmıştır için, kalori gereksinimi günde 35. ve 36 kcal olur. Eğer aktif bir yaşam tarzı varsa, o zaman 1.8 ile 1.53 değiştirin ve sonra da formül olur
kg (24 X 1.8 X wt)kcal/kg = günlük gereksinim
(Fiziksel aktivite düzeyi) DOSTUM kişiden kişiye değişir, herkes için aynı formül vermekten yana değil. Ancak, bu güvenli yaklaşımlar vardır. Bu sayfa yaklaşık arkadaşlarıyla bir tablo verir.