Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılardan satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.
Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılardan satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.
Şişmiş ayaklar aşırı kullanım, ameliyat veya hamilelik gibi faktörlerden kaynaklanabilir. Normalde geçicidir ve endişe nedeni değildir. Bununla birlikte, rahatsız edici ve can sıkıcı olabileceğinden, şişliği azaltmak için yine de önlemler almak isteyeceksiniz. Bu şekilde, yaşadığınız ağrıyı azaltabilir ve günlük aktivitelerinize devam edebilirsiniz.
Ayaklarınız şişmişse veya başka semptomlar eşlik ediyorsa, bu başka bir sağlık sorununun işareti olabilir. Ayaklarınızdaki şişliği nasıl azaltabileceğinizi ve hangi sağlık koşullarını gösterebileceğini öğrenmek için okumaya devam edin.
Ödem vücut dokusunda fazla sıvının sıkıştığı yaygın bir durumdur. Bu, ayaklarınızda, ayak bileklerinizde ve bacaklarınızda doğrudan cildinizin altındaki dokunun şişmesine ve şişkinliğine neden olur. Ellerinizi ve kollarınızı da etkileyebilir.
Diğer semptomlar Dahil etmek:
Genellikle hafif ödem kendiliğinden geçer. Diğer tedavi seçenekleri şunları içerir:
Vücudunuz daha fazla su tuttuğu ve daha fazla kan ve vücut sıvısı ürettiği için hamilelik sırasında bazı ayak şişmeleri oldukça yaygındır. Akşamları ve özellikle bütün gün ayağa kalktıktan sonra ayaklarınızın şişmesine daha yatkın olabilirsiniz. Özellikle hamileliğinizin beşinci ayından sonuna kadar fark edilir hale gelir.
Hamilelik sırasında şişmiş ayakları azaltmak ve yönetmek için:
Ellerinizde ve yüzünüzde ani veya aşırı şişlik bir belirtisi olabilir. preeklampsi. Bu, idrarda yüksek tansiyon ve protein geliştirdiğiniz ciddi bir durumdur. Genellikle 20. hafta hamilelik.
Ayrıca şunlara da sahip olabilirsiniz:
Ani şişlik yaşarsanız, özellikle de bu diğer belirtilere eşlik ediyorsa, hemen doktorunuza başvurun.
Alkol içmek, vücudunuz içtikten sonra daha fazla su tuttuğu için ayakların şişmesine neden olabilir. Genellikle birkaç gün içinde kaybolur. Şişlik bu süre içinde geçmezse endişelenmenize neden olabilir.
Alkol içtiğinizde sık sık ayaklarınızda şişlik meydana geliyorsa bu, bir problemin işareti olabilir. karaciğer, kalp veya böbrekler. Bu aynı zamanda çok fazla alkol tükettiğinizin bir işareti olabilir.
Alkol tüketimine bağlı şişmiş ayakları tedavi etmek için:
Vücudunuzun doğal soğuma sürecinin bir parçası olarak damarlarınız genişlediğinden, ayaklarda şişlik sıklıkla sıcak havalarda meydana gelir. Sıvılar, bu sürecin bir parçası olarak yakındaki dokulara gider. Ancak bazen damarlarınız kalbe kanı geri getiremez. Bu, ayak bileklerinde ve ayaklarda sıvı toplanmasına neden olur. İle insanlar dolaşım problemleri özellikle buna eğilimli.
İşte şişliği azaltmak için bazı doğal ilaçlar:
Lenfödem, genellikle kanser tedavisinin bir parçası olarak hasar gören veya çıkarılan lenf düğümlerinin bir sonucu olarak ortaya çıkar. Bu, vücudunuzun lenfatik sıvıyı tutmasına neden olur ve ayakların şişmesine neden olabilir.
Diğer semptomlar şunları içerebilir:
Lenfödemi tedavi edemezsiniz, ancak şişliği azaltmak ve ağrıyı kontrol etmek için bu durumu yönetebilirsiniz. Şiddetli lenfödem ameliyat gerektirebilir.
Tedavi seçenekleri Dahil etmek:
Ayak yaralanmaları kırık kemikler, incinmeler ve burkulmalar ayakların şişmesine neden olabilir. Ayağınızı incittiğinizde, etkilenen bölgeye akan kanın bir sonucu olarak şişlik meydana gelir.
PİRİNÇ. yaklaşmak genellikle ayak yaralanmalarını tedavi etmek için tavsiye edilir. Bu yöntem şunları içerir:
Yaranızın ciddiyetine bağlı olarak, doktorunuz reçetesiz satılan veya reçeteli bir ağrı kesici önerebilir. Bir korse veya atel takmanız gerekebilir. Şiddetli vakalar ameliyat gerektirebilir.
Ağrınız şiddetliyse veya herhangi bir ağırlık veremiyorsanız veya ayağınızı hareket ettiremiyorsanız doktorunuza görünün. Ayrıca uyuşukluk hissediyorsanız tıbbi yardım alın.
Kronik venöz yetmezlik (CVI) hasarlı valfler nedeniyle veya uzun süre ayakta durmak veya oturmaktan dolayı ayakların şişmesine neden olan bir durumdur. Bu, bacaklarınızdan ve ayaklarınızdan kalbinize giden kanın hareketini etkiler. Bacaklarınızın ve ayaklarınızın damarlarında kan toplanabilir ve bu da şişmeye neden olur.
Aşağıdaki belirtilerle karşılaşabilirsiniz:
Venöz yetmezlik belirtileriniz varsa doktorunuza görünün. Ne kadar erken teşhis edilirse o kadar kolay tedavi edilebilir.
Tedaviler şunları içerir:
Eğer varsa böbrek hastalığı veya böbrekleriniz düzgün çalışmıyorsa, kanınızda çok fazla tuz olabilir. Bu, su tutmanıza neden olur, bu da ayaklarınızda ve ayak bileklerinizde şişmeye neden olabilir.
Aşağıdaki belirtiler de mevcut olabilir:
Tedavi seçenekleri şunları içerir:
Sonuçta, böbrek yetmezliği bir böbrek nakli veya diyaliz.
Karaciğer hastalığı, karaciğerin düzgün çalışmaması nedeniyle ayak şişmesine neden olabilir. Bu, bacaklarınızda ve ayaklarınızda şişmeye neden olan aşırı sıvıya neden olur. Genetik faktörlerden kaynaklanabilir. Virüsler, alkol ve obezite de karaciğer hasarıyla bağlantılıdır.
Diğer semptomlar şunları içerir:
Tedavi seçenekleri şunları içerir:
Kan pıhtıları katı kan kümeleridir. Bacaklarınızın damarlarında oluşabilirler. Bu, kalbinize kan akışını engeller ve ayak bileklerinin ve ayakların şişmesine neden olur. Genellikle vücudunuzun bir tarafında meydana gelir.
Şişliğe aşağıdakiler eşlik edebilir:
Tedavi seçenekleri ve önleyici tedbirler şunları içerir:
Şişmiş ayaklara enfeksiyonlar ve eşlik eden iltihap neden olabilir. İle insanlar diyabetik nöropati veya ayakların diğer sinir rahatsızlıkları ayak enfeksiyonlarına daha yatkındır. Enfeksiyonlar kabarcıklar, yanıklar gibi yaralardan kaynaklanabilir. böcek ısırığı. Ayrıca ağrı, kızarıklık ve tahriş yaşayabilirsiniz.
Enfeksiyonu tedavi etmek için oral veya topikal antibiyotikler verilebilir.
Belirli ilaçlar özellikle vücudunuzun alt kısmında sıvı toplanmasına neden olduğu için yan etki olarak ayak şişmesine neden olabilir.
Bu ilaçlar şunları içerir:
İlaçlarınız ayak şişmesine neden oluyorsa, doktorunuzu görmeniz önemlidir. İlaçlar veya dozajlar açısından başka seçenekler olup olmadığını birlikte belirleyebilirsiniz. Fazla sıvıyı azaltmaya yardımcı olması için size bir diüretik verilebilir.
Kalp yetmezliği kalbiniz kanı doğru şekilde pompalayamadığında olur. Bu, kanınız kalbinize doğru şekilde akmadığı için ayakların şişmesine neden olabilir. Ayak bilekleriniz akşam şişerse, sağ tarafta kalp yetmezliği belirtisi olabilir. Bu tuz ve su tutulmasına neden olur.
Aşağıdaki belirtilerle karşılaşabilirsiniz:
Bu semptomları yaşıyorsanız hemen tıbbi yardım alın.
Kalp yetmezliği yaşam boyu tedavi gerektirir. Tedavi seçenekleri arasında ilaçlar, ameliyat ve tıbbi cihazlar bulunur.