Besleyici ve lezzetli bir smoothie
MALZEME:
- 1,5 dondurulmuş muz
- Çeyrek su bardağı buz küpleri
- 2 tepeleme yemek kaşığı yulaf ezmesi
- 1 su bardağı süt
- Arzu ettiğiniz ölçüde vanilya ekstraktı
- Arzu ettiğiniz ölçüde toz tarçın
- 2 yemek kaşığı kıyılmış, kavrulmuş ceviz
HAZIRLANIŞ:
- Cevizden başka herşeyi blendira koyun ve pürüzsüz bir hale gelinceye kadar karıştırın.
- Blendirdaki malzemeyi iki bardağa dökün ve her birinin üzerine bir yemek kaşığı ceviz tozunu dökün ve servis edin.
Afiyet olsun.