Brusizm (diş gıcırdatma) nedir ve nasıl olur?
Bruksizm dişleri sıkmak veya istem dışı gıcırdatmak demektir. Bu durum insanların başına genelde uykuda geldiği gibi uyanıkken de gelebilir.
Bu bozukluğun asıl sebebi bilinmiyor ancak stres ve sıkıntı bu sorunun meydana gelmesinde büyük rol oynuyor. Aynı zamanda bazı ilaçların, uyuşturucuların, tütün ve alkol gibi alışkanlıkların da bruksizm oluşumunda payı olması muhtemel. Uzun vadede dişlerinizi "sıkma ve gıcırdatma" durumu şunlara sebep olabilir:
- Alt çene eklemlerinde sorunlar
- Bölgedeki kaslarda iltihaplanma
- Prematüre diş aşınması
- Dişlerde çatlaklar
- Baş ve kulak ağrıları
- Uyku bozuklukları
- Diş minesin kaybı
- Dişlerde aşırı hassaslık
- Çiğneme kaslarında aşırı büyüme
Tedavisi var mıdır?
Öncelikle tetikleyici etkenler olan sıkıntı ve stresi ortadan kaldırmalıyız. Ağız koruyucusu kullanarak da sıkma ve gıcırdatma sırasında dişlere uygulanan basınçtan korunabilirsiniz. Ayrıca yüz kaslarınızı gevşetecek masajlar yapabilirsiniz. Özellikle çene, boyun ve omuz kasları rahatlatılmalıdır.