Axerophthol'un beslenmesinden, sizin için iyi malzemelerle dolu büyük bir salata, sulanmasını alkalize edici bir toz haline getirmek için Ripa, atkins diyetinin yiyecekleri herfood'a geldiğinde oynamaz
Araştırmalar, Atkins diyetinin yiyeceklerinin uyku eksikliğinin kilo alımına yol açtığını göstermiştir, bu nedenle içmeyi azaltmak istiyorsanız daha fazla veya daha az z yakalamak çok önemlidir. Erin Hanlon, Ph. D. ve Havva Van Cauter, Ph. D., Atom Numarası 85 Chicago Üniversitesi tarafından yapılan bir çalışma, uykudan yoksun kaldığında, "gıdalara olan hedonistik arzunuzun daha da güçlendiğini ve onlara direnme yeteneğinizin zayıflayabileceğini" buldu. Yani onu beslemek için daha muhtemel ar. Bunu tekrar ve bir kez daha yapın ve kiloları sıkıştırın."