KARACİĞERİ BESLEYEN VE TEMİZLEYEN BESİNLER
Karaciğer sindirim, metabolizma, bağışıklık ve besinlerin depolanması gibi birçok önemli vücut fonksiyonundan sorumludur.
Sağlıklı bir karaciğer kan dolaşımını düzenleyerek zararlı kan toksinlerini ortadan kaldırır ve sindirim sırasında bağırsak tarafından emilen besinleri vücutta kullanılabilir formlara dönüştürür. Ayrıca demir, glikoz ve bazı vitaminleri depolar.
Karaciğer birçok aktiviteyi gerçekleştirerek vücudu sağlıklı tutmaya yarar. Sağlıksız beslenme koşulları, kötü yaşam tarzı, ağır işler karaciğeri olumsuz etkileyebilmektedir.
İşte sizlere karaciğeri temizlemeye ve beslemeye yarayan doğal ve bitkisel gıdalar;
Limon suyu
Her gün karaciğerinizi temizlemek ve sindirimi arttırmak için ılık su ile limon suyu için. Bir bardak limonlu ılık su boş mideye alındığında karaciğerdeki toksinlerin elenmesine yardımcı olur. Metabolizmanızı geliştirir, sağlıklı sindirimi destekler ve kabızlığı önler.