Bu, hayat kurtarıcı fayda elde etmek için her gün yaklaşık iki porsiyon meyve ve üç porsiyon sebze ihtiyacının olduğu sonucuna varılan yeni bir araştırmaya göre. Diğer araştırmalar günde bir kez yedi porsiyona ihtiyacınız olduğunu söylüyor. Bu mahallede bir şey hedefleyin ve sadece daha uzun yaşayabilir, aynı zamanda süreçte kesinlikle daha iyi görünecek ve hissedeceksiniz.