Miyopiyi önlemek için açık havada zaman geçirin
En küçüğünün sağlık durumu her ebeveyn için bir endişe kaynağıdır. Herhangi bir sorunun önlenmesi, ebeveynlerin bir görevidir, çünkü çocuklarının beslenmesi ile ilgilenmekten, onları yaratabilecek etkenlere maruz kalmaktan kaçınmaya kadar, farklı yönleriyle dikkat ederler. hastalanmak.
Dışarıda vakit geçirmek, aşırı kilo veya eklem ağrıları gibi sorunları önleme konusunda mükemmel bir karardır. Bunlar yeterli neden değilse, Guangzhou'daki Zhongshan oftalmik merkezi bir tane daha sunuyor: miyopluk. Dergide yayınlanan makaleden yapılan öneri JAMA.
Dışardaki kırk dakika
Toplam 1.903 öğrenci düzeltilmiş görme keskinliği değerleri olan 12 okuldan öğrencilerindeki çalışma örneklemi idi. Bu merkezlerin bazılarından gelen öğrenciler, her okul gününün sonunda zorunlu kırk dakikalık bir açık sınıf dersine katılırlar. Aynı zamanda, ebeveynlere akademik saatlerin dışında da dış mekan aktivitelerini artırmaları önerildi.
Katılan 1.903 çocuğun 1.579'unda üç yıl sonra sonuçların değerlendirilmesi yapılmıştır. Araştırmanın başında, her gruptaki çocukların en az% 2'si miyopluk. Bu çalışmanın sonucunda açık hava etkinliklerine katılan grupta miyopi prevalansı daha düşüktü.
Özellikle, 30,4% Yazarlar, açık hava etkinlikleri yapan çocukların diğer grupların% 39,5'ine kıyasla bu sorunları yaşadıklarını bildirdi. Azalma% 50'den az olmasına rağmen, araştırmacılar tarafından teorik olarak belirlenen bir yüzde, bu önemli bir sonuçtur. Yazarlar “Erken miyopi gelişen küçük çocukların patolojik miyopi riskini artıran yüksek miyopiye (6 veya daha fazla diyoptri) geçme olasılığı daha yüksektir” diye açıklıyor.
Miyopi tedavisi
Her ne kadar bu araştırmanın sonuçları miyopinin önlenmesinde yeni bir yol açsa da, bugün bu sorunu uzak tutmak için etkili bir formül yoktur. Bu durumun tespit edildiği durumlarda en iyisi, tarafından sunulanlar gibi iyi bir tedaviye başlamaktır. Amerikan Oftalmoloji Akademisi.
En yaygın tedavi miyopi semptomlarının düzeltilmesinde gözlük veya kontakt lens kullanımıdır. Bu mekanizma Gözünüzün şeklini telafi ederek retinadaki ışık ışınlarını yeniden yönlendirmeye yardımcı olur. Ayrıca gözlerinizi zararlı ultraviyole (UV) ışınlarından korumaya yardımcı olabilirler. Ultraviyole ışınlarını iten bir mercek kaplaması mevcuttur.
Birçok durumda, insanlar cerrahi müdahale ile miyopi düzeltmeyi seçebilirler. Bu ameliyatlar düzeltmek için kullanılır veya vizyonunu geliştirmek Korneanı veya gözün ön yüzeyini yeniden şekillendirerek, gözün odaklanma yeteneğini etkin bir şekilde ayarlar.
Damián Montero