Baş ağrısı nedir? Çocuklar da Onları Yaşıyor mu?
Baş ağrısı, başın bir veya daha fazla bölgesinde rahatsızlık veya ağrılı bir histir. Yetişkinlerin baş ağrılarından şikayet ettiklerini duymaya alışkın olsak da, çocukların da değişen şiddette baş ağrıları yaşamasını şaşırtıcı bulabiliriz. Bu baş ağrıları arada bir veya hatta sıklıkla ortaya çıkabilir. Çocukluktaki çoğu baş ağrısı, yaygın küçük hastalıklar, uykusuzluk, hafif bir çarpışma, beslenme eksikliği veya bir tür stresten kaynaklandığından endişelenecek bir şey değildir. Çocuklarda bazı migren vakaları da bildirilmiştir, ancak zamanında ele alınırlarsa genellikle sorun yaratmazlar.
Baş Ağrılarının Sınıflandırılması
Nedenlere bağlı olarak baş ağrıları genellikle 2 geniş gruba ayrılır:
- Birincil baş ağrıları - Bunlara beyindeki sertleşmiş kaslar, genişlemiş arterler ve damarlar, değişmiş sinir tepkileri veya ödem (şişme) neden olur. Bu baş ağrıları herhangi bir birincil bozuklukla ilişkili değildir.
- İkincil baş ağrıları - Bu tür baş ağrıları, herhangi bir beyin bozukluğu veya sağlıkta başka bir anormallik olmadıkça çocuklarda yaygın olarak görülmez.
Birincil Baş Ağrısı Türleri
- Gerilim tipi baş ağrısı - Bunlar en yaygın baş ağrısı türleridir ve stres ve duygusal kargaşa nedeniyle ortaya çıkar.
- Migren - Bu bozukluk çoğunlukla kalıtsaldır ve çocuklukta başlar. Ortalama olarak, migren erkeklerde 7 yaşında, kızlarda ise 10 yaşında başlayabilir. Bazı kızlarda adet dönemlerinde sıklıkla migren görülür.
- Küme baş ağrısı - Bu baş ağrısı dizisi kısa ve aşırı derecede ağrılıdır ve haftalarca veya aylarca her gün ortaya çıkabilir ve mevsimsel olarak kesilebilir. Küçük çocuklarda nadiren görülürler ancak 10 yaşın üzerindeki çocukları ve gençleri etkileyebilirler.
Baş Ağrısının Genel Nedenleri
Çocukların baş ağrısına neden olan en yaygın faktörlerden bazıları aşağıda listelenmiştir:
- Hastalık - Soğuk algınlığı, grip, kulak enfeksiyonları, sinüzit gibi belirli hastalıklar ve nadir durumlarda menenjit ve ensefalit çocuklarda baş ağrılarından sorumludur.
- Baş Yaralanması - Küçük çarpmalar ve morluklar da kafada ağrıya neden olabilir. Çocuk başını sert bir yüzeye düşürürse veya vurursa veya kafasını çarptıktan sonra kusarsa veya bayılırsa acil tıbbi yardım şarttır.
- Duygular - Son zamanlarda, akran baskısı veya ebeveynlerin rekabetçi tutumları nedeniyle stres ve endişe, çocukların baş ağrılarının önemli bir nedeni haline geldi. Depresyon, üzüntü ve yalnızlık baş ağrısının diğer duygusal nedenleridir.
- Genetik Faktörler - Migren çoğunlukla çocuğun ailesinde migren öyküsü varsa ortaya çıkar.
- Bazı Yiyecekler ve İçecekler - Düzenli olarak işlenmiş gıda ve kafein içeren alkolsüz içecek tüketimi zararlıdır. İşlenmiş et, MSG, kafein yüklü gazlı içecekler, çikolata, kahve, çay vb. İçerisindeki nitrat koruyucular çocuklarda rahatsızlığa neden olabilir.
- Beyindeki Sorunlar - Beyin tümörü veya beyindeki kanama gibi ciddi sağlık sorunları şiddetli baş ağrılarına neden olabilir.
Önleyici tedbirler
Bazı uygulamalar çocuklarda baş ağrılarını önleyebilir veya şiddetini azaltabilir:
- Sağlıklı Alışkanlıklar - Çocuklarda bol uyku, sağlıklı beslenme alışkanlıkları, iyi miktarda fiziksel aktivite ve günde en az sekiz bardak su içme gibi iyi sağlık alışkanlıklarının uygulanmasını teşvik edin. Çocuklarda yemek zamanlamalarını ve uyku / uyanma döngülerini kesintiye uğrattığı için kafein tüketiminden kaçının.
- Stres Giderme - Çocuklarla konuşmak ve danışmanlık, akran baskısının stresini büyük ölçüde azaltmaya yardımcı olabilir. Anksiyete ve stres, performans baskısı en aza indirilerek azaltılabilir.
- Baş Ağrısını Takip Edin - Çocuk sık sık baş ağrısı yaşıyorsa, baş ağrısının oluşumunun, süresinin ve çocuğa rahatlama sağlayacak herhangi bir şey yapıp yapmadığınızın kaydını tutun (ağrı giderici merhem, uyku, yağ masajı vb.) ).
- Doktorunuzun Reçetesine Uyun - Baş ağrısı ne kadar küçük veya seyrek olursa olsun tıbbi yardım isteyin. Reçete edilen ilacı takip edin ve varsa baş ağrısı kaydını tartışın. Bu, çocuk için daha iyi tıbbi yardım almanıza yardımcı olabilir.
Teşhis
Çocuklarda baş ağrısının teşhisi semptomlarına, fizik muayenesine ve baş ağrısını tetikleyebilecek faktörlerin belirlenmesine dayanır. Çocukta baş ağrısının kesin nedenini anlamak için psikolojik müdahaleler önerilmektedir. Birden fazla faktör, bu tür bir ağrının nedeni olabilir. Çocuk doktorunuzun tavsiyesi üzerine daha fazla klinik muayene gerekebilir.