günde 15 dakika ip atlıyorum ve yediklerime dikkat ediyorm 15 dakika ip iyimi daha fazlamı atlamalıyım?
Günde 15 dakika ip atlamak yeterlimi?
Güncellemeler:
Erkekler Ne Diyor 1
15 dk ip atlamak tek başına yeterli olmaz.
Hafif tempo koşu yapıp, mekikte çekersen daha iyi olur0
Kızlar Ne Diyor 1
15 dk kesintiziz mi atliyosun0
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
En İyi Görüş(eig) Oranı
Detaylı bilgi
Detaylı bilgi
Yükleniyor...