Merhabalar! Benim sorunum, çok televizyon izlemem. Bu sene OKS’ye gireceğim, ama çok televizyon izliyorum. Derslerime de çalışıyorum, ama bana çok televizyon izliyormuşum gibi geliyor. Günde en az 2-3 saat izliyorum. Ama aslında televizyon izlemek istemiyorum. Çoğu zaman kendime hakim olamıyorum. Sizce ne yapmalıyım? Nasıl kurtulmalıyım bu kötü alışkanlıktan? HATASINI BİLEN
Kendinle ilgili duygu ve düşüncelerinin farkında olman çok güzel. Hangi programlara zaafın var? O programlar sana ne veriyor, beynini mi boşaltıyor? Duygusal bir şey mi veriyor? Onları seyrederken yakın çevrenden bazılarını mı, kendini mi görüyorsun? Öğrenme ağırlıklı programlarla bir şeyler öğrenip mutlu mu oluyorsun, bunları analiz et. Zamanını çok iyi kullanmalısın. Bu yıl zamanla yarışmayı öğren, 6 saat ders çalışıp test çözüyorsan 2-3 saat çok önemli değil. Ancak 2-3 saat tv izleyip 1 saat ders çalışıyorsan, tabii ki iyi değil. Bir gün içinde yaptığın davranışları ayırdığın süreleri yaz. Sonra incele bakalım, küçük gibi görünen şeyler ne kadar çok birikiyor ve büyüyor. Bu yıl senin için en güzel ödül, başarın olacak, sevgiler.