İlaç kullanmadan iyileşme yöntemleri
En iyi yöntem hasta olmamaktır. Hamilelik boyunca bağışıklık sisteminiz biraz hassas ve mikroplara açıktır. Doktorunuzun ilaç kullanmayı önereceği kadar ciddi durumlar haricinde, basit sandığınız soğuk algınlıkları sizi fazlasıyla zorlayabilir. Burun tıkanıklığı, boğaz tahrişleri ve hafif kırgınlıklar zaten hassas olan bünyeniz için ağır gelecektir. Böyle bir durumda yapacağınız en iyi şey bol vitaminli meyvelerle beslenmek ve dinlenmek olacaktır. Ama daha da iyisi baştan önlem almaktır, yani bağışıklık sistemini güçlendirmek, 3’li etki sizi ve bebeğinizi genel salgınlara karşı korur. Sağlıklı beslenin, stresten uzak durun ve temiz havada bol oksijenle egzersiz yapın. Vücudunuz mükemmel çalışan bir makine gibidir ve sağlıklı işleyişin devamı için gerekli olan tüm şartları oluşturmanız gerekir. Bunu iyi bir yemeğe ya da kek yapmaya da benzetebilirsiniz, malzemelerden birini unutursanız kekiniz kabarmaz ya da yemeğiniz lezzetsiz olabilir. Vücudunuza gerekli tüm malzemeyi oranında ve kaliteli verdiğiniz sürece mükemmel çalışmaya devam edecektir. Besinler, oksijen, huzurlu bir ortam ve egzersiz bağışıklık sisteminizi ciddi oranda güçlendirir. Böylece hastalıklara karşı baştan önlem alarak ilaç kullanma ya da kullanmama gibi bir ikileme de düşmekten kurtulursunuz. İhtiyacınız olan her şey doğada mevcut, size sadece bilmek ve uygulamak kalmış.
Bağışıklık sistemi ve gebelik
İlaç kullanmadan iyileşme yöntemleri