ben başlıyorum. Açıkçası body buildingle yapılan vucutlar bana şişme bebek gibi geliyor. Daha hoşu vücut ağırlığı ile yapılan kaslar bana göre. Ya Siz?
En İyi Erkek Görüşü
hayır kas kastır ama bodyle yapılan kas sert kas değildir yumuşak kastır body yapanların bir süre sonra body i bırakıp yavaş tempoyla fazla ağırlıklar kaldırmak yerine hızlı yapılan ama vücudun kendi ağırlığıyla yapılan yüzme veya dövüş sanatları gibi sporlarla vücutlarını şekillendirmeleri gerekir.. böylelikle kaslar da yumuşak kas yapısından sert kas yapısına geçer.0