2 çorba kaşığı pişmiş makarnanın kalorisi 70'tir. Makarna diğer tahıl grubu besinler gibi B12 dışında tüm B grubu vitaminlerini içerir. Temel enerji ihtiyacımızı çok iyi bir şekilde buradan karşılayabiliriz. Hepsi UZMANTV'de!
Sağlıklı Yaşam KanalıHepsini göster
1. günde göbek eritme için hangi egzersizleri yapalım?
Karın bölgesindeki yağlanma için ne yapılabilir?
Karnı incelten yer egzersizleri nelerdir?
Alt karın kasları hangi hareketlerle sıkılaşır?
Karnı eritmek için ayakta ne tür egzersizler yapılabilir?
Karın kasları için günlük egzersiz programı nasıl olmalı?
Zencefil çayının vücuda faydaları nelerdir?
Karnın yan bölgesi için ne tür egzersizler yapılabilir?
Yorumlar