Fitness Eğitmeni Toman, kaleme aldığı yazısında;
İnsanlar, vücutlarındaki fazla yağları eritebilmek için spor yapıyorlar ancak “Neden kilo veremiyorum?” sorusunu sorabiliyorlar. İşte bu soruya maruz kalan insanlara verilecek olan 5 olası cevap!
Herkesin hayatında böyle bir dönemden geçmişliği vardır. Çok fazla antrenman yaparsın, sağlıklı beslenirsin ama tartı sana hala bir şeylerin yanlış gittiğini söyler. Ne yaparsan yap tartıdaki sayının değişmiyorsa bununla ilgili birkaç temel sebep olabilir. İşte bunlara neden olan 5 önemli neden: