Anlamlı Bağlantılar Kurmanın ve İlişkileri Geliştirmenin En İyi Yolları
En İyisi, 1/29/18
En iyisi, IRL'de ve web'de bulduğumuz harika şeyler günlük derlememizdir. Her gün ne okuduğumuzu, izleyeceğimizi, dinleyeceğimizi, yapabileceğimizi veya düşüneceğinizi paylaşacağız. Gelecek segmentlere neleri dahil etmemiz gerektiğine dair önerileriniz varsa, aşağıdaki yorumlarda bize bildirin!
Dün, yaklaşık bir senedir konuşmadığım bir arkadaşımla kahve içtim. Etkileşim olmadan geçen bu uzun süre, bir takım nedenlerle - yaşam, iş, aile, vb. - oldu, ama sonuçta başladı, çünkü 'düşme' dediğimiz şeye sahip olduk.
Geçen yıl ve arkadaşlığımızın sonuna kadar çıkan olayları yansıtarak, anlaşmazlıklarımızın asıl sebebinin iletişim eksikliği, açıklık ve gerçek bağlantı olmadığı ortaya çıktı.
Tesadüfen, buluşmamızdan önceki gün, ilişki kurmaya, başkalarını tanımaya, empati ifade etmeye ve kalıcı bağlantılar kurmaya odaklanan bir etkinliğe katıldım.
Bu son iki deneyim sayesinde, etkileşim, iletişim ve bağlantı hakkında birçok şey farkettim, ancak işte 3 anahtar teslim:
- 'Ver ve al' aramayı bırak. Bunun yerine, ver, ver, ver ve biraz daha ver. Karşılığında hiçbir şey beklemeyin.
- Dinlemek kulaklarından çok daha fazlasını gerektirir. Başkaları sizinle konuştuğunda * kalbinizi ve zihninizi meşgul edin. Cevap vermeyi dinlemeyin, anlayın ve empati edin. (* konuşma her zaman sözlü değildir)
- Kendine karşı dürüst olmak inanılmaz derecede önemli. Kendinize açık olmak istemiyorsanız, başkalarıyla bağlantı kuramazsınız.
Okuma
Martin Buber'den İnsanla İnsan Arasında
“Birbiriyle en çok hevesli konuşmak bir konuşma yapmıyor, bu yüzden bir konuşma için hiçbir ses gerekmez, bir jest bile. Konuşma, duyu ortamının tümünden vazgeçebilir ve yine de konuşmadır.
… Diyalogların hayatı, erkeklerin birbirleriyle olan trafikleriyle sınırlı değildir; Kendisinin, yalnızca trafiklerinde temsil edilen, birbirleriyle ilişkisi olduğunu göstermiştir.
Buna göre, konuşma ve iletişimden vazgeçilebilse bile, diyalog hayatı, algıladığımız şeyden, içsel eylemin karşılıklılığı olarak, asgari anayasası olarak kendisine ayrılmaz bir şekilde katılmış görünüyor.
Seyretme
William Ury ile dinlemenin gücü
Brené Brown ile kırılganlığın gücü
On Metre Düşünme: Paul Hughes ile İletişimin ABC'si
Dinleme
Psikoloji Podcastı: İlişkilendirme ve İletişim Sanatı ve Biliminde Alan Alda
DIY
Herhangi biri ile herhangi bir şey hakkında konuşmak için 10 ipucu
Git gerçek bağlantılar kur! (Söylemesi yapmaktan çok daha kolay değil mi?)
Birine çok tanıdık geldiğinde - arkadaş, aile üyesi veya önemli bir diğerleri gibi - meşgul dinleme ve empati yapmak şaşırtıcı bir şekilde zor olabilir. Onları “bilirsiniz”, “hikayelerini” bilirsiniz ve nasıl hissettiğini “bilirsiniz”.
Gerçek bir oyunda oynamadan önce bir sporu nasıl yaptığınız gibi, tanımadığınız insanlarla etkileşime geçerek daha iyi iletişim kurmanın daha kolay olduğunu gördüm.
Yabancılarla bağlantı kurmak, iletişim ve dinleme becerilerinizde ince ayar yapmaya başlamanın harika bir yoludur. Sonra öğrendiklerini eve ya da ofise getirebilirsin.
Bugünkü DIY mücadelemiz oldukça mütevazi bir olay: Şubat ayının her haftasında yeni bir yabancıyla konuşun. Sadece sohbet etmek değil, gerçekten bağlan. Söyleyeceklerini gerçekten dinleyin ve nereden geldiklerini gerçekten anlamak için elinizden gelenin en iyisini yapın.
Daha fazla sorun mu istiyorsun? Şubat ayının her günü yeni bir yabancıyla bağlantı kurun. :)
Nasıl geçtiğini bize bildirin!
Sorular, düşünceler, öneriler? Aşağıdaki yorumlarda bize Holla, ya da #TheBest ile @ TheMissionHQ adresinden Twitter'da bizi yakala ve yardım etmeye çalışalım!
Bugünün En İyisi baskısı için bu kadar. Bunun gibi daha harika içeriklerle yarın geri döneceğiz!