Suyun tek başına ve doğrudan zayıflatma gibi bir etkisi yoktur. İstediğiniz kadar yemek yiyip yanında su içerek asla zayıflayamazsınız. Suyun en büyük faydalarından biri metabolizmayı hızlandırmasıdır. Bu da dolaylı olarak zayıflamayı tetikler ve kilo almayı önler.
Sağlıklı Yaşam KanalıHepsini göster
1. günde göbek eritme için hangi egzersizleri yapalım?
Karın bölgesindeki yağlanma için ne yapılabilir?
Karnı incelten yer egzersizleri nelerdir?
Alt karın kasları hangi hareketlerle sıkılaşır?
Karnı eritmek için ayakta ne tür egzersizler yapılabilir?
Karın kasları için günlük egzersiz programı nasıl olmalı?
Zencefil çayının vücuda faydaları nelerdir?
Karnın yan bölgesi için ne tür egzersizler yapılabilir?
Yorumlar