İngilizce ifade lokanta ( «lokanta") den -
Bu terim perakende mağazaları veya özel kafe satın ve satış noktasında doğrudan tüketilebilecek fast food, ifade eder.
fast-food hazır satılan ve sadece içme veya hazırlanmış kolaylık gıdaların birkaç dakika için hazırlamadan önce ısındı.
İdeal olarak, herhangi bir fast-food yemek sizinle alabilir ve her yerde yemek - tabak, çatal ya da bıçak olmadan.Çoğu kekler, hamburger ve diğer yemekler uygun bireysel ambalaj vardır.
çok yüksek kalorili fast food.Bir kısım memnun olmak için hamburger, sosisli veya Pizza tasarlanmış, böylece her yemeğin cömertçe yağlı soslar ile tatlandırılmış ekmek, et bileşenleri içerir.
maliyetini azaltmak ve pahalı ürünler ucuz meslektaşları yerine, bayat veya süresi dolmuş ürünleri kullanabilirsiniz fast-food çıkışları kar sahipleri artırmak için.Bazen sıcak bir köpek köpekler hayvansal protein içermez.fast-food sokak için şüpheli kaliteli malzemelerle genellikle
sık sık çanak ve gazlı içecek dahil kitleri sunuyoruz.Tatlı içki dramatik iştahı artırır ve her yemeğin kalori değerini arttırır.
belirgin tokluk lokanta rağmen, böyle bir diyet vücut önemli bir yapı malzemesi kaybeder - proteinler.çocuk ve büyüyen organizma için proteinin özellikle tehlikeli sıkıntısı: bodur büyüme, bozulmuş hormonal düzenlenmesi, dejeneratif değişiklikler organlarda meydana gelir.
sistematik kullanımı fastufuda aşağıdaki hastalıkların gelişimini tetikleyebilir:
ve
güvenli doz: 1 hot dog, 1 hamburger ya da shawarma 1 ay, hafta katoshki başına patates 1 porsiyon.İçecekler, maden suyu, yeşil çay veya taze sıkılmış meyve suyu tercih.küçük bölümlerini Sipariş ve acele etmeden yiyin - sonra doygunluk daha hızlı gerçekleşir.
portakal suyu Bir bardak bir gün - Böbrek taşlarının lezzetli önlenmesi. Böbrek taşları idrar ile atılır yok sebebi ne olursa olsun mineraller...
Baklagiller protein, lif ve antioksidanlar açısından zengin olan ve sadece bel için yararlı olan, ama aynı zamanda hastalıkların önlenmesinde ya...
altı bölünmüş atletik yük ve karbonhidrat metabolizması bozuklukları gösterilen yemekler, ancak gıda bu tip bir dereceye kadar katkıda doygunluk...