Havuç, brokoli, turp, kayısı, turunçgiller gibi A ve C vitamininden zengin sebze ve meyvelerden günde 3-4 porsiyon tüketilmesinin meme kanserinden korunmada önemli olduğunun altını çizen Balkan sözlerini şöyle tamamladı:
"Beslenme, 2-3 porsiyon sebze tarzında tüketilmeli, haftada 3 kez baklagiller içeren pişmiş gıdalar yenilmeli. D vitamini içeren sütlü gıdalarla beslenme, özellikle menopoz sonrası kadınlarda meme kanseri riskini azaltıyor. Bu konu ile ilgili bilimsel çalışmalar bulunuyor. E vitamini içeren ceviz, fındık gibi gıdaları düzenli tüketmek, probiyotik içeren süt ürünleriyle beslenmek ve sarımsak, soğan tüketmek meme kanserinden korunmayı sağlayabiliyor."