Dizde Sıvı Kaybı İçin Neler Yapmalı?
Yazar : günlük dergi
Diz ekleminde sorun olanlar, kıkırdak dokuyu kaybedenler ya da halk dilinde en bilindik tanımıyla; dizde sıvı kaybı yaşayanlar, bu video’yu sizin için hazırladım. Önce; neden bu sorunu yaşadığımızı, sonra sorunun tam olarak aslında ne olduğunu, nasıl önlem alacağımızı anlattım. Neler yapmalıyız? Neler yapmamalıyız? Elbette bunları da anlattım. Ardından diz eklemindeki bu soruna yönelik fizik tedavi egzersizlerini pilates egzersizleriyle birleştirdim ve size çok faydalı olacak bir program çıkartt...Yazıyı Oku