Durduk yere mideniz yanmaya başladı, salçalı yemek yediniz ve ardından mideniz alev topu gibi yanmaya başladı, gece yatarken mide yanması ile uyandınız… Bu tarifler size uyuyorsa reflü hastası olabilir. Toplumun büyük bölümünü etkileyen ve kronik bir sorun olan reflü, belirli aralıklarla gelip geçici olabilir. Ancak mide yanmasının tek nedeni reflü değil, ülserler ve birçok farklı sağlık sorunu nedeniyle mide yanması olabilir.
Ancak mide yanmasının ortak nedenleri mevcuttur. Bu nedenler şöyle:
- Aşırı baharatlı gıdalar tüketmek
- Çok fazla su içmek
- Yanlış pozisyonda yatmak
- Salça, domates ve çikolata gibi gıdaları fazla tüketmek veya yatmaya yakın tüketmek
- Ağız ve diş sağlığının kötü olması ve buna bağlı çiğneme sorunlarının oluşturduğu sıkıntılar
- Başınızın üzerinde durduğunuz spor hareketleri
- Çeşitli reflü ve ülser gibi hastalıklar
Mide yanmasının en önemli nedenleri arasındadır. Mide yanması şikayetiniz sık sık oluyorsa bir uzmandan yardım almanız sorunun kısa sürede tedavi edilmesini ve kronikleşmesini engelleyebilir.