Diyet ne tür küçük bağırsak bakteriyel aşırı çoğalma ortadan kaldırarak etkilidir?
Diyet ne tür (SİBO) küçük bağırsak bakteriyel aşırı çoğalma ortadan kaldırarak etkili olması için gerek ve ne kadar sürer?
Giriş
Öncelikle çalışma çok fazla güvenilmemelidir. Otuz altı denek böyle bir iddia yapmak için bana pek bir şey vermiyor. Ancak, yorum ve AtlLED göre bu farklıdır.
(Vurgu benim) somut:
Otuz altı bebek olduklarını öğreniyor sırasında dalış egzersizleri bebek yüzme. Bradikardik tepki yavaş yavaş azalır, ancak kesin bir yanıt çocuklarda daha önce rapor edilmiştir daha eski bulunduğunu [...] çalışma gösteriyor.
Ancak, kalp hızı yavaşlatmak gibi görünüyor açık olduğunu düşünüyorum. Orada hiçbir şey için çok az çalışma mevcuttur, bu yüzden geri kalanı benim cevap biraz eğitimli spekülasyon.
Frontal Lob
Frontal lob da beyin hasarı oluşması için en yaygın yerdir. Zarar frontal lob oluşturabilir değişiklikleri kişiliği, sınırlı yüz ifadeleri ve zorluk yorumlama ortamı gibi değil olmak mümkün için yeterince değerlendirmek risk ve tehlike. (healthline.com)
Bu nedenle, bebeklerde frontal loba veya daha az 3 aylıkken gelişmemiştir.
Hipokampal oluşumları hacmi keskin 2 yaşına kadar artar ve sonra yavaş yavaş artmaya devam etti. (Çalışma)
Al bir bak bu temiz grafik ve haber büyük bir sıçrama 0 yıl 2 yıl. Dik büyüme (sadece teğet gelen yaklaşık tahmin) 0,5 muhtemelen etrafında yıldır.
Sonuç
Bu nedenle oldukça bana 6 ay yaş civarında, frontal lob yani bebek doğru boğulma riskini adresine mümkün olan gelişmiş olduğu sonucuna makul görünüyor. Ve her normal insan, Onlar ki başlamak için panik zaman onlar farkında onlar boğuluyor.
Bu panik kalp hızı artışı neden olur ve bradikardi yanıt tersidir.
Evrim biraz
Evrimsel konuşma, herkes tarafından bir hayatta kalmak için mantıklı bir ciddi tehlike olarak tetiklenir bu mekanizma anlamına gelir. Böyle bir mekanizma bradikardi yanıtı tersine, çok birkaç örnek, burada gibi ters olabilir. Bununla birlikte, çoğu durumda bu nedenle çok yararlı olduğunu ve bu modu var.
Bu nedenle bebeklerin bradikardi yanıt hiç (1) "niyet" olduğunu ve doğru bir durum hakim olamamak bunlardan sadece bir yan ürünü olduğunu (yine tahmin) sonucuna varıyorum.
Ek
"Standart" yeni doğan erkek bebek 4 kg ağırlığında, 48 cm boyunda ve baş çevresi yaklaşık 34cm, yani yarıçapı 10 cm kadardır. Varsayarak vücut silindirik, bu vermemize yoğunluğu 5 g/cm^3 (V = π r^2 h, yoğunluk = V / kütle) (Değerler alınan Um.21 çalışma).
Yoğunluk benim 3 104 g/cm^demek oluyor ki, yaklaşık 70 kiloyum, 180cm boyunda ve kafa sınırımın 30cm belki de vardır.
Sonuç olarak, bebekler bir yüzdürme benimki daha büyük. Bebek büyür ve kilo alır gibi, yüzdürme yoğunluk ergenlik dönemindeki tam yetişkin bir insan yoğunluğu ulaşıncaya kadar azalacaktır.
Bu kalp hızı çok düşük neden açıklamıyor, ama bebekler yüzmede çok iyi neden başka bir faktördür.
Not
(1): Hedeflenen burası çok kötü bir kelime. Yani, tartışma evrim ve yaratılış oldu. Bu demek ki bradikardi yanıtı-tüm-birden çok faktör-ürün: hayatta sadece bir tarafı olduğu doğru tehlike eşek yetişkinlerde mekanizması ve bebeğin yetersizlik anlamına gelir.
Beyaz sirke duman bir sürü nefes varsayalım. Örneğin su %50 beyaz sirke karışımı diyelim. Sonra kapı ve pencereler kapalı ve sirke kokusu ile küçük bir odada halı Temiz. Bu odada bir gecede hiçbir havalandırma ile uyku hayal.
Asetik asit cilt, mide astar tahriş solunum problemleri, tahrişe neden olabilir biliyorum. sadece yerine teneffüs içerken vb sorunları ancak bu? Bu zararlardan kendini iyileşmek için büyük olasılıkla vücut da kalıcı bir hasar kalıcı olur onlar olur.
İlgili sorular
İlgili sorular
Penetrasyon sınırlı, bu nedenle daha az riskli daha bir steroid enjeksiyonu hangi taşıyan bir yüksek riskli tendon rüptürü(1).
Ya madde enjeksiyonu ile karşılaştırıldığında tendon en az biyokimyasal ve histolojik değişikliklere yol açtığını steril su veya kortikosteroid kullanan vardır. Kortikosteroid dağıtım yöntemi tendonların biyomekanik ve histolojik özellikleri gerçek ilaç etkileri kadar önemli olabilir.
Cevap çok kötü olur." Öğrenciler odak geliştirmek için alıyor DEHB tedavisinde ve sınavlar öncesi gece gündüz çalışmanın çeşitli ilaçlar vardır. Ancak, bu ilaçların gerçekten sağlıksız bir kullanımı var. En sonunda muhtemelen çünkü (senin de dediğin gibi) çarpışma olacak. Bu uyku atlayarak eklemekte olduğunuz hasar kurtarma vücudunuzun yoludur. Açıkça sürdürülebilir bir çaba değildir. İnsan vücudu onarmak için uyku gerekir, bilişsel fonksiyon ve (evet uyku gün boyunca öğrendiğiniz bilgileri kodlama önemli bir rol oynar) öğrenme.
Uyku üzerine etkisi ile ilgili yetişkinler için DEHB ilaçlar uzun süreli etkisi incelenmiştir emin değilim. DEHB ilaçlar genellikle yetişkinler ile başlamak amaçlı değil çünkü, ama DEHB olan çocukların tedavisi için bu. (İlaçlı ve unmedicated) DEHB çocuklar ile ilgili bazı çalışmalar var ve kendi uyku düzenlerini kontrol grupları vs. Ve sonuçlar pek kesin olarak dile getiren bir çalışma.
Yukarıda, yine de, bir yetişkin için kronik uyku gereksinimi güvenli azaltmak için uzun vadede bu tür DEHB ilaçlar kullanarak herhangi bir rahatlık vermemelidir. Bu kadar basit bir nedenden dolayı, kişinin uyku gereksinimi azaltmaya çalışmak, kendisi tarafından düpedüz sağlıksız ve tehlikelidir.
Ancak, insan farklı. Genel nüfusun (%1 ya da %2) nüfusun nadir bir azınlık "kısa uyuyanlar" denir. Bu oldukça sıradışı bireyler çok iyi bizden daha fazla uyku çok daha az yerine düzenli 7-8 saat (muhtemelen yarım gereksinimi veya 3 veya 4 saate yakın bir gece) ücret olabilir. Tabii, uyku kesmek için herhangi bir çaba sağlıklı bir fikir değil, gerçek kısa bir uyuyan vardır.
Orta 20 benim bir kadın olduğumu. 48 kg yaklaşık ağırlığı ile(ne yazık ki, çok kısa olan her zaman güvensiz hissediyorum yaklaşık 5 ft değilim. Şimdi tahmin edebileceğiniz gibi, çok ince benim.
Infact köprücük kemiklerim yetersiz beslenme muzdarip olduğumu annem sık sık düşünüyorum bu çok net bir şekilde görülebiliyor. Nedense eller gibi olması gereken yerde uyluk ve karın bölgesi yakınlarında, ama biriken yağ çoğu(iskelet eller var) ve yakın yaka(yaka kemikler iskelet efekti vermek).
Yanlış bölgede yağ birikimi önlemek ve sağ bölgede birikir yapmak yapabileceğim bir şey var mı. Ayrıca alt vücut bölgesi yakınında yağ birikimi jinekolojik sorunlara yol açabilir duydum.
Bana ne yapmam gerektiğini söyle.
Kansere neden olduğunu duymuştum, ama bu iddiayı destekleyen herhangi bir çalışmaları var mı?
Uygun bir tanı almak ve eğer gerçekten kronik hıçkırık muzdarip olmadığını görmek, bir doktor görmelisiniz. Kronik hıçkırık başka bir hastalığın belirtisi olabilir, bu nedenle bazen tedavi altta yatan durumu tedavi etmek üzerine kuruludur. Ayrıca kronik hıçkırık çok ciddi durumlarda azaltabilir ilaçlar vardır, ama kendi başınıza almanız gereken ilaçlar gibi değildir. Eğer ilaç gerekiyorsa, yeterli tedavi doktorun ofisine bir ziyaret için iyi bir neden olan doktorunuz tarafından reçete edilebilir.
Referanslar: Hıçkırık, Kronik - Ulusal Kuruluş için Nadir Hastalıklar
Ben okuma makalenin Vikipedi devletler Domates içeren düşük miktarda tomatine ve solanin. Bu yüzden her gün şarap bir veya iki glases içmekten Akat değil unhealthier var.
Doktor şüphelendiği zaman bizim kanımızda TSH seviyesini kontrol etmek için bize gönderiyor tiroid ile ilgili bir sorun olabilir. Eğer kanda TSH çok fazla ise tiroid yeterince hızlı T4 seviyesi düşük TSH biz bu anlamı tüm süreç çalışabilir anlamına gelir. Düşük TSH seviyesi tiroid bezi çok fazla tiroksin üretir anlamına gelir. O zamanki doktor varsayımlar vardır. Olası sorun bazen aldığı tiroid TSH üretir ve hipofiz bezi yatıyor mi?
Vücut (çok fazla enerji alır gibi yedim ne kadar bağlı olan) sindirmek için zamana ihtiyacı var. Çok fazla yağ veya protein sadece yavaş hareket besinler mide yapıyorsun rahatsız hissediyorumNHS. Ayrıca egzersiz, su ve yağ molekülleri yıkmak için sindirim sürecinin bir parçası olarak önemli gıda sindirerek zaman, çok daha kolay susuz olmak varken, iyi sulu olması önemlidir.
Sırasında sindirimi, vücut üretir daha fazla sindirim enzimleri (mide asidi) ve istersen üstünü vücut pozisyonu sırasında egzersizleri, sizi daha fazla baskı üzerinde LES (alt özofagus sfinkter). Normal durum tutar üst mide kapalı, ancak bu bir zayıf sfinkter ya da sen önceden bertaraf etmek ve geliştirmek GERD (reflü hastalığı), değişiklikleri engel olabilir, çünkü mide asitleri geliyor gelen mide özofagus (bkz: reflü hastalığı).
Eğer genç ve sağlıklısın, iyi olup olmadığını, ama hastalığı (GERD eğilimlerin ve risk) sağlık durumuna bağlıdır.
Bu nedenle eğer bir egzersiz planlıyorsanız, bir şeyler atıştırmak için yemek ya da Amacınız sınırı göz önünde bulundurun.
Ayrıca Bkz:
- Önce sağlık için kötü uyuyacak bir yemek yeme hakkı vardır.
- Sağlık makasına ne ayakta vs vs uzanmış pozisyonda otururken yemek arasında mı?
Eğer sizi kahve günlük, sen artık git artışı sonra yaklaşık bir hafta, ama bunun yerine, sen sadece süreçten kurtulmak sert yoksunluk belirtileri bahsetmiyorum bile zamanla olacaktır fiziksel olarak değiştirmek beyin için daha fazla adenozin reseptörleri yani, "uyku alıcılar". (Ramkumar V et al, J Clin Invest 82:242-247) bir süreç olarak bilinen bir tıbbi işlemdir
"Bir 1995 çalışma öneriyor insanlar hoşgörülü olmak için onların günlük doz kafein olsun bir tek soda ya da ciddi bir espresso ve alışkanlık arasında bir yerde bir hafta ve 12 gün. Ve bu hoşgörü oldukça güçlü. İki grup 18 gün sonra ruh, enerji ve uyanıklığı neredeyse aynı olduğunu düzenli kafein hapı kullanan bir test bazı katılımcılar kahve günlük (9 bardak) astronomik 900 miligram alıyor, Diğerleri plasebo bulundu. Her gün dokuz sert kahve dökülen eşdeğer alarak Millet artık duygu değildi. Bıraktıklarında hissediyorum, ama onlar.
"Her yerde 12 ila 24 saat arasında kafein yoksunluk hissetmek için son kullanımdan sonra başlar. Bu sabah ilk fincan ya da yoksunluğu erken etkileri süreçten kurtulmak için çok önemli bir nedeni var."
Parlak kırmızı kahve meyveleri kafein, doğal böcek ilacı, (kaka, çiş ve adrenalin) onu defetmek için vücudunuzun acil bir tepki yaratır. Doğal olarak size enerji ya da odaklanmak değil, ama adrenal yan etkisi yok. Üst üste 7 gün kahve olan insanlar, artık herhangi bir enerji ya da odak fayda göstermektedir. Bu noktada beyinlerinin yeterince sadece temel davranış, onların yeni adenozin reseptörleri ile değiştirilmiş. Bu kafein miktarı ile doğru, kahve 1 ila 10 bardak buldular. Özel durum 10 bardak sonra sadece beynini kızartma başlar olmasıdır.
"Seni düşünüyorum tüm bu muhtemelen bir süre alır, ama alır yedi gün olmak için kafein bağımlısı. Bir kez bağımlısı, beynin reseptör siteleri içinde ele alır gibi kafa olmak daha fazla ve daha fazla kahve gerekir. "
Dikkat Et
Kaynakları
2347-2358 1985 36 Yaşam Bilimleri Birimi, 24 Sorun, 17 Haziran, Sayfalar, Kafein toleransı: Davranışsal, elektrofizyolojik ve nörokimyasal kanıtlar Dorothy T. Chou Sukur Khan Jesse Forde Kenneth R. Hirsh https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/002432058590325X
Robertson, D, D-Wade, Workman R, Woosley RL, JA Oates. Adam kafeinin insan ve hemodinamik etkilerine karşı tolerans. Klinik Araştırma Dergisi. 1981;(4)67:1111-1117. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC370671/
"Adenozin A1 Reseptör-Adenilat Siklaz Sisteminin birden fazla bileşen Sıçan Serebral Kortekste Kronik Kafein Alımından tarafından Düzenlenir." (Ramkumar V et al, J Clin 242-247 82 Yatırım. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3392208?dopt=Abstract
Beyindeki adenozin reseptörleri kronik kafein "etkileri: Bölgesel ve ontogenetik çalışmalar" (Paul J. Marangos, Jean-Philippe Boulenger, Jitendra Patel) https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/0024320584902078
Ağrı işitme kaybı meydana gelen ya da ortaya gittiğinin bir göstergesi yürüyüş ya da böyle bir bozukluk ile çalışırken mi? Kulak ağrısı bu hastalığın bir belirtisi olarak kabul edilir. Bu durumda işitme kaybı bir göstergesi olabilir mi?
Ayrıca çene eklemi işlev bozukluğu olarak adlandırılan ve en yaygın kısaltmalar TME, VAJİNA ve TMJD vardır bulabilirsiniz.
İyi bir kan dolaşımı alamadım, çünkü uzun süre oturmak sağlıksızdır. Kaslarınızı en hareketli değildir. Yolcu almak ve uzun menzilli bir uçakla birkaç saatte aynı nedenle dolaşmak tavsiye edilir.
Ciddi durumlarda, kan bacaklarda pıhtı olabilir. Bu bilinen derin ven trombozu. Kim kadar indikten sonra almak gibi uzun bir yolculuktan sonra bayılmış insanlar duydum. Beyin için beslenme taşımak için yeterli kan basıncı olmasıdır.
Eğer kötü oturup bir duruş kullanırsanız da ağrıları geri yol açabilir.
Bunun için uygun kartı bulmak çok zor, ama bir nöro-perspektifinden bir cevap peşindeyim.
Prosedür:
-
Soran hastaya karşı uygulayıcı gücü ile bazı Kas, örneğin çalışırken zorla hastanın kolu aşağı doğru hareket ederken hasta iterek Yukarı.
-
Uyarıcı , bir kas ya da parçası (nosiseptörlerin/serbest sinir uçları derinin üst/çevresindeki bazı kas ya da diğer parçası) tarafından yumuşak bir dokunuş gibi tırmalamak; saklayarak; fiske; ve hatta yakalamaya olanlar parmak yukarıda deri (için "oluşturun sonic dalgaları etkileyen nosiseptörlerin üzerinde daha büyük bir alanı");
-
Tekrar Adım 1.
Örnek 1: Soran hasta zorla başını ileriye (geriye doğru) içine uygulayıcılar el, Hangi iter tekrar etmek bile güç. Sonra yavaşça (aşağı) hastalar burun yukarı doğru fiske ve tekrar aynı göreve tekrar. Muhtemelen, ikinci kez, kasları bu test ile anlamlı (fark) daha yüksek bir sesi olurdu.
Örnek 2: Soran hastaya yalan üzerine onu geri karşı uygulayıcıları zorla iter sağ ya da sol bacak içe (tarafından iterek dışa doğru), Sonra soran hastaya tutacak bir el (yavaşça) onu çene ve sonra yinelenen direnen aynı güç. (Eğer çene için bazı travma olsaydı, bu görünüşe göre Kas tonu belirgin bir şekilde göstermişti.
Amacı olduğunu görmek kasları yapılabilir daha az tonik ya da rahat (zayıf) bu arada stimülasyon nosiseptörlerin.
Gevşek açıklama uygulayıcı: "Sertlik kas vardır hemen hemen her zaman neden bazı travma veya hasar vücut; ben bulmak yüzeyinin vücut bu hasarı bulunan (tarafından hafifçe dokunarak olsa soran sana karşı benim zorla bakalım sesi Kas değişiklikleri)". Burada 'sesi', yüksek bir sesi hızlı bir şekilde "böylece kaslarım kilit" ve hızlı bir şekilde karşı koyamıyorum anlamına gelir, ve direnen benim düşük tersi olacağını da güçlü olarak algılanan, gevşek demek gibi görünüyor. Ve kas tonu test ettiklerini fark etmiyor değerlendirmenin bu bölümünde, sözde doğru yere dokunursam en kasları etkiler.
Soru(s):
Orada herhangi bir nörolojik temeli için bir prosedür gibi biri yukarıda? olabilir cilt gibi yumuşak bir dokunuş vücutta başka bir yerde kas tonusu etkiler Nasıl yani? (Belki de önceden varsa, iyileşmiş, dokunma yer zarar.) Bazı açıklamalar ve/veya çalışmalarına bakın misin?
EDİT: Hayır masaj veya basınç noktası terapisi dahil, uyarılar var hafif (örneğin hafifçe kazıma bir kürdan üzerinde deri veya dinlenme olanları taraftan cilt).
Bir çocuğu bu (Ek bilgi): Bu yöntem bu değerlendirme/test parçası olduğu anlaşılan denen P-PULve kurulan tarafından Jose Palomar Kolu Meksika. Halka ancak onlar hakkında bilinen fazla bir şey görünmüyor, ve bu yöntemler hakkında yayınlanan bir şey bulamıyorum. Farklı bir forum ve buraya link bu konuda ayrı bir soru yayınlayacağız. Bu yüzden, ben istiyorum stres, ana soru ile ilgili nörolojik olarak böyle bir değerlendirme Kas.
Cerrahi alan "yeterli pozlama ne anlama geldiğini" bu cümle:
Sırasında kalp cerrahisi, olması gereken için kan kan kalp odacıkları sağlamak için yeterli maruziyet cerrahi alan.
Teşekkürler.
Yumurta büyük bir hayranıyım ve küçüklüğümden beri birçok yumurta bir gün tüketilen.
Yaşlı bir adam dün yemek üzerine yumurta sağlığı üzerinde olabilecek zararlı etkileri anlattı kadar kan kolesterol seviyem hakkında en ufak bir merak bile yok.
Her gün üç ila beş yumurta kan kolesterol seviyesini artırmak yiyor mu?
Büyük hastane ve alan sınıf tıbbi bandaj vardı bir mağaza oldu. Düşünmek şeyler Acil Tıp teknisyenleri ve sağlık görevlileri alan biri: 5x12ish ve quickclot ve diğer şeyler ile çalışır. Ambalaj ve hava izin, yavaş da olsa nerede gazlı bez bandaj birkaç büyük türleri vardı. Böyle bir bandaj paketleme bunu yapar iken kısırlık korumak anlamıyorum. İki farklı tür olan yarı geçirgen kağıt şeyler ortaya çıktı. Bu yarı geçirgen kağıt malzeme izin organizmalar moleküller ama değil mi?
Bu arada, eğer açık değilse, değilim, tıbbi bir profesyonel, ne de bu alanda çok uzmanlık, dolayısıyla mutulated jargon var.
Edit:
Bu üreticinin ürün sayfası, ve ben söz #2 ve #5161
Üretici aradım, ve bugün onun nasıl çalıştığını üretici (harika değil mi dedi? lol) sönüyor ve yeniden şişirilmesi gibi görünüyor neden bunu yapmak gerekiyor, ve hava gerçekten gazlı bez giriyor dedim. Bu fenomene bir isim, ne de mumlu kağıt kaplama yoktu.
Eğer bu doğru ise, bu, böyle bir çanta gitmek gerekiyordu, ama bu açıklamaya inanmakta zorlanıyorum bir şey için değerli bir özelliktir.
Burada bir yanlış anlaşılma gibi görünüyor, bu yüzden bu kadar uzun bir cevap olacak.
Bizim vücut çok iyi düzenleyen çeşitli fiziksel ve kimyasal parametreler içinde kendisini 1. bilinen en iyi ısı etti: "hava sıcaklığı -50 Santigrat veya 50 Santigrat+, en iyi 36.5 ve 37 Santigrat arasında tutmak için yapar, ve çoğunlukla yeteneklerini adapte etmek için ya çok sıcak ya da çok soğuk olan sıcaklıklara uzun süre maruz almak sürece bu konuda başarılı, inanılmaz hassas, olur önemli değil.
Kan şekeri düzenleyen için sistem ise, aynı şekilde karmaşık. Vücudun aktif olarak "" bunun için en iyisi olduğuna inandığı bir seviyede kan şekeri tutmak için çalışıyor ve düzenleme mekanizması kötü kırık olmadığı sürece, bu, en azından uzun vadede başarılı olur. Kısa vadeli yukarı doğru sivri ve aşağıya doğru sivri sağlıklı bir insan olur, ya da yemek ya da vücut telafi etmek için çok hızlı bir oranda şeker kullanılarak istiyorsanız yapın.
Çok fazla glikoz ve diğer basit şeker yeme Bu Yönetmelik sistemini bozabilir bir teoridir. Kan şekeri çok hızlı bir şekilde değiştirdi, vücudun kan şekeri seviyesini stabilize daha hızlı olabilir, çünkü onlar yenir zaman yukarı doğru ani neden, sebep. Vücudun alarm halinde "gidiyor! sorunlara neden önce kan şekeri azaltmak için ne gerekiyorsa çok yüksek kan şekeri!" modu ve harekete geçirir. Bu tepki aşağı yakında spike alır, ama yüksek hormon düzeyleri kal, şimdi kan şekeri düşüş bir yükseliş söz konusu.
"İlk, (çünkü kan şekeri düşüyor, geri almak için vücut mekanizmalarından biri açlık hissini oluşturmak için, bu nedenle daha fazla gıda ile tedarik zaman bu açlık acısı oluşturur ve aşırı yemek yol açar, bu tartışmanın sağlıksız" tarafı (madde son zamanlarda zemin kazanmaktadır izlenim altında olmama rağmen henüz bilimsel topluluk içinde yerleşmiş, unutmayın ki, ikinci ve destekçileri, sık sık kan şekeri düzenleme sistemi zorlayarak vücut sinyallerini daha az duyarlı olur çünkü yapacak çok işleri olduğundan, ve de zaman içinde daha az etkili hale gelecektir. Bu metabolik sendrom gibi vücut artık olmasını istediği düzeyde kan şekeri tutmak 2 ve daha sonra hastalığı yol açar.
Özü aynıdır: neden sofra şekeri olduğunu kabul sağlıksız beslenme yükseltiyor kan şekerini. Sonuç olarak, herhangi bir diğer yiyecek yükseltir kan şekeri sadece sağlıklı/sağlıksız olarak sofra şekeri.
Şimdi arkadaşın büyümüş, onun için kan şekerine ihtiyacı, sağlıksız değil tutarsa bir yemek yemek gibi söyleyebilirsin. Bu gerçekten mantıklı, ama bu durumda, daha sonra şeker ya da onun için sağlıksız değildir. Eğer gıda ile kan şekerini yükseltmek için denemek isterse, o zaman saf glikoz gerçekten yapabileceği en iyi, yakından sofra şekeri izledi.
Bu söyleniyor, Eğer ben onu, ben değil deneyin uğraştığını benim kan şekeri düzeyleri ile yiyecek. Şeker düzenleyici sistemini ya iyi, ya da hatalı çalışıyor. Eğer iyi çalışıyorsa, o zaman bu konuda ne olur bir şey yok, bazı norm uymamasıyla rağmen. Eğer o hatalı, o olmalıdır bazı altta yatan ciddi bir durum, ve o gereken aramak teşhis ve tedavi için yerine şeker yemeye (ki Olası yardım için zaman dilimleri içinde birkaç dakika için bir saat her neyse). Eğer bu konuda genel bir doktor var ona yetki mistrusts varsa, bir endokrinolog ziyaret etmelisiniz. Eğer düşük kan şekeri belirtileri varsa ve endişe için hiçbir neden yoktur ona güvenir, her şeyi olduğu gibi tutmak yerine, kan şekeri, kan şekeri seviyesini yükseltir ya da başka bir yemeğe oymak tarafından hormonları geçersiz kılmak için çalışmak gerekir.
Onu ya da onu/diyabet hormonal bir bozukluk olması için bu değer ayrıca ölçülen çok düşük kan şekeri olabilir ... nerede biliyorum bu iki durum vardır. İlk olarak, eğer çok fazla denerse, yoksa sonra çok uzun (ya da şekerli içecekler içme) yemeden bir zaman, aksi takdirde sağlıklı bir vücut düşüş bir başak neden olabilir. Yakında kendisi tarafından uzağa gider. İkinci olarak, eğer (sadece yağ ve proteinler, hiç karbonhidrat) ketogenic bir diyet alıyorsa, kan şekerini kalıcı olarak düşecek. Çözüm bu durumda bir sağlık uzmanı yan etkiler devam değer olup olmadığını karar vermelidir ketogenic diyet için tıbbi endikasyon, Sara gibi) değilse normal yemek için geri gitmek olur.
Bağışıklık sistemimiz (?) soğuk olduğunda daha zayıf olabilir bunu anlayabilirim. bu sezon, ama bu virüsler iç sıcaklığı yıl boyunca sabit olan bir insan vücudu içinde yaşayan bu yana, neden bir fark yaratıyor mu?
Yok gibi üstelik yaz gribi biz, henüz virüs soğuk sezon geri döndü en kısa sürede yeniden. Gelen virüsleri kimse kış, daha önce nerede hasta varsa nelerdir?
İnsanlar çok yaz aylarında sürekli zayıf bir bağışıklık sistemi (örneğin AIDS) gribe ne ?
Süt uyku ve dinlenme: melatonin hormonu ve amino asit triptofan ile ilgili olduğu bilinen iki madde içerir. Bir bardak süt melatonin miktarını takviyesi alınır daha kısa, çok daha az.
Bilimsel analizine göre, yulaf ezmesi, granola, gibi karbonhidrat açısından zengin gıda ile tost süt birleştiren veya olsa da çok daha etkili hale getirir. Muz gibi, süt rahatlatıcı serotonin 5-HTP ve bültenleri döner amino asit L-triptofan içerir. Ayrıca kalsiyum ve diğer mineraller, rahatlatıcı bir etkisi olduğu bilinen yüksek.
Kalsiyum karbonat sulu çözelti büyük ölçüde çözünmez değil, daha çok çözünür olan kalsiyum Karbonat, içine değiştirmek için mide asidi gerekir.
Kalsiyum takviyeli gıdalar genellikle yemek asit yüksek olmadığı sürece daha fazla çözünür olan kalsiyum, kalsiyum asetat, kalsiyum laktat veya kalsiyum glukonat gibi besinler vardır.
İlaçlar beyni öldürür ama sigara esrar yaşındaki aptal ve unutkan olur birisi gerçek anlamda beyin ölümü olmadığını örneğin, insanlar. Ne özel ilaçlar ve diğer faaliyetler ya da eylemler "kişi zayıflatıcı olmadan insan beyninin kapatın".
Göz altında bir süt alıyor ne yiyor keçi çiftliği, sadece gevşek bir keçi değil, etrafında (Hindistan) çoğunlukla çöp asılı, onun sütü ve koyun sütü kaynatın bir keçi değil, tüketmek için güvenli süt nedir?
Prensip olarak: evet, gut dış etkilenmeler tarafından değiştirilebilir microbiome. Takip eden yok ama büyük ve geniş bir aralığıdır.
Yeni doğanların gerçekten almak onların ilk "tohum" doğum, normal doğum tercih edilen ve yüzey annenin vücudunda, herkes ve her şey başka bir yer çevre. Bu 1 iki ana faktör tarafından sağlanır. anne karnında küçük bir insan 2 sterildir. bağışıklık sistemini doğduğunda henüz tam olarak geliştirilmiş değil. Daha kolay bakteri – bakteri – bir tutun almak için her iki faktör yapma.
Fizyolojik koşullar altında, fetüsün canlı mikroorganizmalar maruz kalmaktan korunmaktadır. Doğum kanalından geçişi ve membran rüptürü ile, yenidoğanın anne vücut yüzeyleri ve çevre kolonize olan bakterilere maruz kalır. Bu bakteriler başlangıçta düşük bakteriyel çeşitlilik ve yüksek arası değişimi ile karakterize edilen enterik mikroflorasının kurmaya başlayın. Bu dışsal müdahalelere yenidoğan ve erken bebek mikroflorasının özellikle savunmasız hale getirir. Diğer yandan, düşük kolonizasyon direnci yararlı bakterilerin oral tarafından erken mikroflorasının olan girişimsel değiştirilmesine izin verir. Zamanla, ek bakteri türü bağırsak kolonize ve mikroflorasının kompozisyonu çeşitliliğini artırmak. Genetik belirleyicileri ve çevre faktörlerinin etkisi ile birlikte, bu sonuçta hayatı boyunca nispeten sabit kalan, olgun ve çok farklı enterik bir mikroflorasının oluşmasına sebep olur.
Yani daha sonra yaşam bağışıklık sistemini geliştirir onun etkinliğini ve ekosistem başlangıçta dahilinde gut iddiaları tüm nişler vardır orada ve savunmak kendi varlığına karşı yeni gelen türler (Hornef, 2018).
Yetişkin hayatında bu "istikrar"için bir istisna üç çok farklı şeyler görüyoruz:
("Patojenler") ("yararlı") Commensal ve simbiyotik bakteriler gibi istenmeyen ve zararlı olanları, bir vakum belirli koşullar altında, ama yok. Gıda beslenir. Gıda kompozisyonu değiştiren veya bu koşullara antibiyotik, doğal veya farmakolojik olarak seçilmiş, değiştirir tanıtılması ve farklı yönlere seçebilirsiniz. Antibiyotikler neredeyse nispeten kolay pis böcek yaymak için yapar bir noktaya ekosistem silebilir bile. (Örneğin kadar 1978 deniyor sadece "antibiyotiğe bağlı kolit", ama daha sonra belirlenecek bir enfeksiyon/hakimiyeti ile Clostridium difficile gibi kaynağı bu durum.)
Okulda mide asidi bakterileri yok eden ve bu nedenle bakterilerin yiyecek yoluyla vücuda girer olmayacağı söylendi. Bakterilerin çoğu için bu böyledir.
Örneğin E. coli veya salmonella, seni hasta, toksinler yoluyla değil sadece, ama içten içe çoğalarak ve bu yerin eski sahipleri değiştirerek gibi belli ki, yemek yerken veya hazırlarken belli standartlarda tutmak zorundayız.
Bu 3 faktör yol açar: bir veya iki çok dirençli patojenler sorun artışları için şans, ama eğer yeterince büyük bir sayı elde edilirse bu sorun neden değil. Tersine, aynı prensip Gerçek için 'aranıyor' bakteri gibi Mutaflor Nissle, S. boulardii, Laktobasil vb. fermente gıdalar, ekşi süt/yoğurt içecekler veya dışkı mikroflorasının nakli.
Yeni bakteri tüm tarafların ve kaynaklardan içten içe her zaman ulaşmak ve hayatta kalabilmek için çok sıkı çalışıyorlar. Çoğu başarılı değildir. Yeterince çok sayıda gelmeliler, mevcut komşuları ve diğer koşullar için doğru yer ve uygun ulaşmak.
Bu etkileşimler ve değişiklikler yapılmasına ölçüde pek tahmin edilebilir. Açısından 'sağlıklı çeşitlilik' ekosisteminde bir insan bağırsağı o olabilir olmak daha faydalı değil ellerinizi yıkayın (ya da hatta doğrudan sindirerek dışkı) aksi takdirde sağlıksız koşullara göre sürekli bombardıman bağırsak ile tek sanayileşmiş zorlanma 'pro-biyotik yoğurt içecekler. Ama çoğu durumda bu kesinlikle iyi bir fikir. Yalnız o 'nowash' yolu ile de gerçekten kötü enfeksiyonlara çok büyük bir yelpazede alabilirsiniz, şu anda çok yakından 'donör' özellikleri geniş bir yelpazede bakmak, Eğer bu bir arabulucu olarak yapılması gerçekten varsa tavsiye edilir. Açıkçası, bu banyo senaryosu için hiç geçerli olamaz.
Görünüm mikrobiyolojik açıdan, insan bazı zorluklar GIT GIT çeşitli yerlerinden temsili örnekler elde mevcut olsa da, insan vücudunun en iyi araştırılmalı ekolojik niş olarak kabul edilebilir. Ayrıca, insan GIT muhtemelen dünyadaki en iyi araştırılmalı mikrobiyal ekosistemler birini temsil eder. Bu gerçeği nedeniyle korumak ve hastalık ve refahı, insan sağlığı sürüş GIT mikroflorasının çok büyük önem açıklanabilir: nicel olarak, insanlar bir süper-organizma, %90 mikrobiyal hücreler ve %99 bile mikrobiyal genlerin oluşan ve mikrobiyal çeşitliliği büyük çoğunluğu (Wilson, 2008) insan GIT yer almaktadır olarak kabul edilebilir.
(Riedel, 2014)
Yukarıdaki rağmen, hala yeterince bilmiyoruz. Tür ve suş onbinlerce oluşan eşsiz microbiomes 7 milyar insan, tüm analiz etmek için çok fazla şartları vardır. Ortaya çıkan düşünüyoruz desenleri bir sahte olabilir. Sadece çok genel bilgelik artık kesin gibi görünüyor: bu mircobiomes çeşitliliğin istikrar kazanmak için kendilerini yararına ekosistemler olarak görülmelidir.
Başvurular
Hornef, M. (2018). "Microbiome ve Erken Hayat" Yer: Gut Microbiome Sağlığı ve Hastalıkları (s. 31-47). Springer, Cham. doı: 10.1007/978-3-319-90545-7_3
Rosamond Rhodes & Nada Gligorov & Abraham Paul Schwab: "İnsan Microbiome. Oxford, New York, 2013 etik, Yasal ve Sosyal Kaygıları", Oxford University Press.
Christian U. Riedel ve ark.: Julian R. Marchesi "Mide ve Küçük ve Büyük Bağırsak Microbiomes", içinde: "İnsan Mikroflorasının ve Microbiome" Moleküler ve Hücresel Mikrobiyoloji, CABİ Gelişmeler: Wallingford, Boston, 2014.
Sağlık anksiyete yıl son çift için acı çektim ve yararlı bulduğum bazı şeyleri paylaşmak istiyorum.
- Sulu kalmak: İçme yükler su anında rahatlatır gerginlik içinde boğazına ve kesinlikle anksiyete hafifletmek yardımcı olur. Panik atak mide kadar içki dolu bir başlangıç ve içinde su hareketi düşünmek olacak düşünüyorsanız. Bu anksiyete bazı hafifletmeye yardımcı olacaktır.
- Derin Nefes al: Zaman heyecanlı, uçuş ve mücadele sonucu serbest olarak kanda nedenleri kaslarda gerginlik ve artan metabolizma, artmış kalp hızı vb. Endişeli hissettiğinizde derin ve kontrollü nefes alarak başlamak gerekir. Ayrıca nefes alıp verirken, 10'dan geriye doğru sayarak aklını rahatlama elde etmek daha hızlı yardımcı olacaktır
- Hipnoz ve Meditasyon: Bu uzun vadeli bir çözüm için saldırı anksiyete kendisi. Anksiyete kontrol etmek ve daha olumlu bir bakış açısı var öğrenmenize yardımcı olacak harika meditasyon/hipnoz video rehberleri olan Michael Sealey ve Jason Stephenson gibi youtubers vardır. Bu fazla rahatsız olabilir panik atak geçiriyorsun zaman meditasyon yapmaya çalışmayın. Bir rutin en azından 40-50 dakika günlük olarak meditasyon yapmak. Anksiyete tedavisi olmasa da kesinlikle size yardımcı olacak ve daha fazla meditasyon ve anksiyete hafifletmek motive olacaktır.
Eğer anksiyete gibi ilk bu sorunları çözmek için yararlı olabilir endişelenecek bir ağrı ya da bir çeşit psikolojik bir kaynak varsa unutmayın. Soruları kendinize sorun neden endişeli olduğum gibi? Özel bir nedeni var mı? Buna göre akıl ve hareket tanıma. Eğer yaygın anksiyete bozukluğu varsa o zaman günlük meditasyon anksiyete tamamen kurtulması gerekir.
Oruç vücut vurguluyor. Oysa vücudun normal yağ, besin, protein ve karbonhidrat, vücut da eski adıyla yerine yağ tüketmek ve glukoneogenez yoluyla karbonhidrat ihtiyaçlarını karşılamak zorunda kalır birkaç gün ötesinde bir hızla uzatılması sırasında kullanır.
Ama benim araştırma, ben cevap bulamadım bir soru protein nedir? Yani, vücudun gerçekten enerji için, ama dokular, aslında sabit, yavaş bir iyileşme süreci yeniden inşa etmek için protein kullanmaz. Olmayan bir kaynağı olan amino asitler ise düzgün iyileşme çekingen iken oruç?