| Romalılar ısırgan otunu erkek libidosunu arttırmak için kullanırlardı.


Çay formu ise uzun süreden beri cilt ve saçların sağlığını daha iyi hale getirmek için kullanılmaktadır.
Isırgan Otunun Kullanımı
-Isırgan otu pygeumun etkisini arttırır. Hep ya da kapsül şeklinde kullanılabilir.
-Günde 50-100 mg. alın.
ÇİNKO
Çalışma ve klinik deneyler çinko mineralinin 5-alfa redüktaz enziminin hareketini engellediğini, ayrıca testosteron ve DHTnin, hücrelerinizin reseptörlerine bağlanmalarını önlediğini göstermektedir. Böylece çinko, foliküleri DHTden korurken bu hormonların atılımını da arttırır. Prostat tedavisinde başarılı bir şekilde kullanılmaktadır ve tedavisinde de faydalıdır.
ÇİNKONUN KULLANIMI
-Çinkoyu hangi miktarda ve ne kadar süre boyunca kullanacağınıza doktorunuzla birlikte karar verin. 5-alfa-redüktaz ve DHTe karşı etkili olması için çinko, altı ay boyunca günde 60 mg kullanılır. Uzun süreli kullanımda, doktorunuz dozajı değiştirebilir ve size bir program verebilir.
-Sadece, çinkonun vücut tarafından en iyi emilen formu olan Zinc Picolinateyi kullanın.
-Çinko kapsül ya da hap olarak alınır.
-Birçok kişide çinko eksikliği vardır ve yaşlandıkça bu daha da artar.
-Bunun başlıca nedeni, yiyeceklerden ve Zinc Picolinate dışındaki tamamlayıcı formlarından
Alınan çinkonun vücut tarafından yeteri kadar emilememesidir.