“Davranış psikolojisi, psikolojinin en etkileyici dallarından biridir. Anahtar kavramlar, şartlanma ve öne çıkan davranışçılar hakkında derinlemesine bilgi edinin.”
Davranış Psikolojisi
Yeni bir yılın başlangıcı, yeni bir sayfa açmak için mükemmel bir zamandır, bu yüzden muhtemelen birçok insan Yeni Yıl Kararları yaratmaktadır. Yeni bir yıl genellikle yeni bir başlangıç, kötü alışkanlıkları ortadan kaldırmak için büyük bir fırsat ve psikolojik, duygusal, sosyal, fiziksel veya zihinsel olarak büyümenize yardımcı olacak yeni rutinler oluşturmak için büyük bir fırsat gibi geliyor. Elbette kararlar almaktan daha kolaydır ve Ocak ayının sonunda birçoğumuz kararımızı bırakıp eski kalıplarımıza geri döndük.
Geleneksel bilgelik bize bir alışkanlığın geliştirilmesinin yaklaşık dört hafta sürdüğünü söyler. Ama bu gerçekten doğrumu? Daha besleyici bir şekilde yemek yemeyi veya genellikle yaşlanma karşıtı bir yaşam tarzı yaşamayı deniyorsanız, yeni bir sağlıklı alışkanlığın devam etmesi ne kadar sürer?
Ne yazık ki, dünyanın her yerindeki şehirlerde herhangi bir günde, haberlerde şiddetli davranan bir genç hakkında en az bir hikaye bulmanız olasıdır. Bir çete savaşı ya da bir yabancıya karşı şiddet içeren bir eylem olsun, şiddetin arkasındaki nedenler değişiyor.
Alışma, tekrarlanan sunumlardan sonra bir uyarana cevap olarak bir azalmadır. Örneğin, çevrenizdeki yeni bir zil sesi gibi yeni bir ses, başlangıçta dikkatinizi çekebilir veya hatta rahatsız edici olabilir. Zamanla, bu sese alıştıkça, sese daha az dikkat edersiniz ve sese verdiğiniz tepki azalır. Bu azalan cevap alışkanlıktır.
Motive olmanın ne demek olduğunu bildiğini düşünüyor musun? Yoksa hedeflerinize ulaşmak için sizi neyin motive edebileceğini bulmakta zorlanıyor musunuz? İşte araştırmacıların insan motivasyonunun arkasındaki psikoloji ile ilgili keşfettiği etkileyici şeylerden sadece birkaçı. Bazıları sizi şaşırtabilir ve bazıları size ve başkalarını nasıl motive edeceğinize dair fikirler sunabilir.
İnsanlar psikolojiyi çoğu zaman kimya veya biyoloji ile aynı ölçü ve değerlere sahip olmayan, tam anlamıyla bir bilim olarak görürler. Bu, özellikle psikologların diğer araştırmacılarla aynı bilime dayalı kanıtlara dayandığı araştırmalara ilişkin olarak büyük ölçüde haksız bir değerlendirmedir.