Propriosepsiyon becerileri, kendimizi güvende hissetmemiz için önemlidir.
Propriosepsiyonun ne olduğunu anlamak için gözlerinizi kapatın ve ellerinizi uzatın. Kollarınızı ve ellerinizi hareket ettirin. Gözleriniz kapalıyken bile ellerinizin vücudunuzdan ne kadar uzak veya yakın olduğunu söyleyebilir misiniz? İşte propriyoseptif duyunuz bu!
Propriosepsiyon, vücut farkındalığı duyusudur. Bize vücut parçalarımızın nerede olduğunu aramaya gerek kalmadan söyler. Bu, vücut bölümlerinin birbirine göre nerede olduğunu bilmemize yardımcı olur, bu da koordinasyon becerilerimizi güçlendirir. Ayrıca nesneleri tutarken, iterken, çekerken veya kaldırırken ne kadar güç kullanmamız gerektiğini de söyler.