Yemeklerde şalgam tüketenlere daha çok hak vermenizi sağlayacak, onları sofranın en önemli destekçisi olarak görmenizi sağlayacak birinci sebep; Harika bir sindirim yardımcısıdır.
Bol miktarda besleyici lif içeren ve aynı zamanda asidik bir yapıya sahip olan şalgam suyu, bu iki özellik bir araya geldiğinde sindirim sisteminin sağlıklı çalışmasına katkı sağlar.
1 bardak içmek için yeterlidir
Bu özelliği sayesinde şalgam suyu kabızlık sorununu da kısa sürede ortadan kaldırır. 1 bardak şalgam suyu içmek bağırsakların çalışmasını sağlayarak kabızlık sorununu ortadan kaldırır.
AĞRISIZ MI AĞRISIZ MI?
Tarifsiteniz adlı internet sitesinde yer alan bilgilere göre; Şalgam suyunun tüm faydalarından yararlanmak için baharatlı olanını tüketmeniz gerekir. Yatmadan önce baharatlı şalgam suyu içerseniz sabahları çok daha kolay tuvalete gitmeniz mümkün. Şalgam suyu sadece bağırsak sağlığına değil, bağışıklık sistemine de büyük faydalar sağlıyor.
Kış aylarında günde 1 bardak tüketilen şalgam suyunun başlıca faydaları;
- Grip ve soğuk algınlığından korur
- Kemik sağlığına iyi gelir
- Diş sağlığına iyi gelir
- Ağrı kesici özelliği vardır
Yoruma kapalı.