EMS Eğitiminin Faydaları
KAS YAPMAK
Elektrodlar vücuda doğrudan doğruya her büyük kas grubunun üzerine yerleştirilir, böylece tüm dürtüler hedeflerine ulaşır. Bu çok kolay ve güvenlidir, hata yapamazsınız.
EKLEM TEDAVİLERİ
Ağırlıklar ile normal eğitimin aksine, EMS Eğitimi eklemlerinize ek baskı uygulamaz ve bir uzman yardımıyla ameliyat sonrasında bile eklem ağrısı tedavisinde kullanılabilir.
GÖRÜNÜMÜ GELİŞTİRMEK
Özel eğitim programları sırt, alt sırt, abs ve hatta omuzlar için egzersizler içerdiğinden , EMS'yi kullanmak duruşunuzu geliştirmenize yardımcı olabilir .
KAS SİSTEMİNİ DENGELEME
EMS, kaslarda dengesizlikler varsa veya vücutta az gelişmiş kaslar varsa da kullanılabilir. Elektrotların profesyonel XBody antrenmanı sayesinde uygun kas gruplarının hedeflenen seviyeye ulaşması kolaydır.
TONLU BİR VÜCUT ELDE ETMEK
Kardiyo seanslarıyla domine edilmiş tam vücut EMS güç antrenmanı , kaslarınızı tonlandırmanıza, yağ yakmanıza ve selüliti azaltmanıza yardımcı olabilir . Kas ve bağ dokularının dolaşımı geliştirilir, bu da daha sıkı ve daha tonlanmış cilde ulaşmanızı sağlar.
ZAMANDAN TASARRUF
Atalarımızın söylediği gibi "zaman para" dır ve özellikle günümüz dünyasında önemlidir. EMS ile tercihinize göre güçlendirme ve kardiyo oturumları da dahil olmak üzere sadece 20 dakika içinde 90 dakikalık bir eğitimin sonuçlarını elde edebilirsiniz .