Unutkanlıkla Başa Çıkabilirsiniz, Daha İyi Hatırlamak İçin Neler Yapabilirsiniz?
Eğer daha sağlam daha güçlü bir bellekle yaşamınızı sürdürmek istiyorsanız önerilerimizi dikkate almalısınız.belleği korumak, geliştirmekten daha kolay ve güvenlidir. DİKKAT GÖSTERİN.en basit ve en unutulan bellek yardımıdır.Çok basit bir kuralı en az üç kez hatırlayın.Odaklanın, odaklanın, odaklanın. Eğer bir şey gerçekten belleğinize girmezse onu hatırlamanız imkansızdır.Önemli bir bilgiyle karşılaştığınızda elinizdekini bırakın ve sadece ona odaklanın. HER ŞEYİ HATIRLAMAYA ÇALIŞMAYIN. İnsanoğlu telefon rehberini, adres defterini, bilgisayar dosyalarını,kalemi, post-itleri keşfetmiş.Bunların hepsini hatırlamak için kullanın. PLANLAYIN Zamanınızı iyi değerlendirmek yapacağınız işleri zamanında ve unutmadan yapmak istiyorsanız işlerinizi de zamanınızı da iyi planlayın.İşyerinde duvara , evinizde mutfağınıza ya da çalışma masanızın yanına asacağınız bir takvimden yaşamınızı ve işinizi planlama konusunda yaralanın.