Uzun yollar, özellikle dolaşım sorunu olan kişilerin en büyük kabusudur. Sürekli olarak oturma hali bacak ve elde ödem ve ağrıya neden olur. O nedenle uzun süre yolculuk edecek kişilerin rahat giysiler giymesi, ödemi tetikleyecek besinlerden kaçınması belirli aralıklarla mola vererek yürümesi gerekir. Eğer yürüme şansınız yoksa yerinizde yaylanma hareketi yaparak da vücut dolaşımınızı düzene sokabilirsiniz.