izmir Bayan uygulamalarında öncelikle ayak parmakları üzerinde çalışma yapılır. Parmakların esnek ve duyarlı hale gelebilmesi için, her parmağa ayrı ayrı egzersizler yapılarak parmak köklerine kadar hareket kabiliyeti sağlanır. Ardından da ayak tabanı ve bilekler üzerinde kan akışını artırmaya yönelik ovalamalar uygulanır. Bu sayede kişi, stresin ve gerginliğin neden olduğu düğümlenmelerden kurtarılmış olur.
- There are no popular posts yet.