Utangaçlık ve utangaç çocuklar hakkında
Bebeklerde ve çocuklarda utangaç davranışlar normaldir .
Örneğin, bir bebek ebeveynlerine yapışabilir, sosyal durumlarda ağlayabilir veya kafasını gizleyerek, hareket ederek veya dönerek veya gözlerini kapatarak fiziksel etkileşimden kaçınmaya çalışabilir.
Anaokulunda, yabancı insanlar onunla konuştuğunda konuşmak istemeyebilir. Bir ebeveynin arkasına saklanabilir veya oyunlara katılmaktan kaçınabilir.
Okul çağındaki bir çocuk sınıfta soruları cevaplamaktan kaçınabilir, arkadaş edinmekte zorluk çekebilir, arkanıza saklanıp başkalarının oyununu izlemeyi tercih edebilir veya yeni etkinliklerden kaçınabilir.
Utangaçlıkta yanlış bir şey yok.
Tüm çocuklar farklıdır ve bazı çocuklar diğerlerinden daha utangaçtır. Bu, mizaçlarının sadece bir parçası , bu da dünyayla etkileşime geçmenin benzersiz yolu.
Utangaç görünen çocuklar, bir insanı veya durumu tanıdıkça ‘ısınırlar’. Bu çocukları ‘utangaç’ yerine ‘yavaş ısınmak’ olarak tanımlamak daha doğru olur. Bir çocuğu ‘utangaç’ olarak etiketlemek, onunla ilgili yanlış bir şey olduğunu hissetmesine neden olabilir veya utangaçlığı hakkında yapabileceği hiçbir şey yoktur.
Çocuğunuzu utangaçlıkla destekleme
Utangaçlık her zaman zamanla kaybolmaz, ancak çocuklar diğer insanlarla etkileşime girerek daha güvenli ve rahat olmayı öğrenebilir . Bu ipuçları yardımcı olabilir.
Bebekler ve küçük çocuklar için ipuçları
- Bebeğinize rahat hissetmesi için zaman tanıyın. Onu tanımadığınız bir yetişkinin kollarına sokmayın. Bunun yerine, yetişkini çocuğunuzun yanında bir oyuncakla oynamaya ve sakin bir ses kullanmaya teşvik edin.
- Onu keşfetmeye teşvik ederken, çocuğunuzla oyun grupları veya ebeveyn grupları gibi sosyal durumlarda kalın. Çocuğunuz daha rahat hale geldikçe kısa süreliğine yavaş yavaş uzaklaşabilirsiniz. Örneğin, çocuğunuz yerde oynarken diğer yetişkinlerle bir sandalyeye oturun. Gerekirse çocuğunuza geri dönebilirsiniz.
- Çocuğunuza duygularının iyi olduğunu ve onları yönetmesine yardımcı olacağınızı bildirin. Örneğin, ‘Biraz korktuğunuzu görebiliyorum çünkü partide kim olduğunu bilmiyorsunuz. İçeri girmeden önce birlikte bakalım ‘.
- Çocuğunuzu aşırı rahatlatmaktan kaçının. Aşırı rahatlama, bunun korkunç bir durum olduğunu düşündüğünüz mesajını gönderir. Ve ekstra dikkat yanlışlıkla çocuğunuzun utangaç davranışını teşvik edebilir.
- Başkalarına yanıt vermek, göz temasını kullanmak, yeni bir şey denemek veya sizden uzakta oynamak gibi ‘cesur’ davranışı övün . Çocuğunuzun ne yaptığına dair net olun – örneğin, ‘Kemal, parkta çocuğa merhaba demenin yolunu beğendim. Bunu yaparken nasıl gülümsediğini fark ettin mi? ‘
- Çocuğunuzun sizden izlemesi ve öğrenmesi için kendine güvenen sosyal davranışları modellemeye çalışın. Örneğin, birisi size merhaba dediğinde, her zaman geri merhaba deyin.
- Diğer insanlar çocuğunuzun ‘utangaç’ olduğunu söylüyorsa, çocuğunuzun önünde yavaşça düzeltin. Örneğin, ‘Nehir’in ısınması biraz zaman alır. Rahat olduktan sonra oynamaktan mutluluk duyacaktır ‘. Bu, çocuğunuzun nasıl hissettiğini anladığınız mesajını gönderir ve hazır olduğunda durumla başa çıkabilir.
Okul çağındaki çocuklar için ipuçları
- Evinizde veya bir arkadaşınızın evinde oyun tarihlerini teşvik edin. Çocuğunuz bir arkadaşınızın evine davet edilirse, ilk önce onunla birlikte giderseniz daha rahat hissedebilir. Onunla diğer insanların evlerinde geçirdiğiniz zamanı yavaş yavaş azaltabilirsiniz.
- Evde çocuğunuzla birlikte göster ve anlat sunumları yapın. Bu, sınıfının önünde durması gerektiğinde çocuğunuzun daha rahat hissetmesine yardımcı olacaktır.
- Çocuğunuzu müfredat dışı faaliyetlerde bulunmaya teşvik edin. Sosyal davranışı teşvik edenleri bulmaya çalışın – örneğin İzciler, Rehberlikler veya spor.
- Sosyal toplantılardan önce çocuğunuza koçluk yapın – örneğin, ‘İnsanlar bugün sizinle konuşmak isteyecek. Konuşurken Mehmet Amca’ya bakmayı unutma. Eğer yapmazsan, onu dinlemediğini düşünebilir ‘.
- Kendinden daha emin kardeşler veya arkadaşlarla olumsuz karşılaştırmalar yapmaktan kaçının.
- Daha az utangaç olmak için küçük adımları bile teşvik ederek çocuğunuzun özgüvenini geliştirmeye yardımcı olun .
Utangaçlık bir sorun olduğunda
Çocuğunuzun (veya size) çok fazla sıkıntıya ve / veya günlük yaşama girmesine neden olması durumunda utangaç davranışları bir sorun olabilir. Örneğin, utangaçlık şu durumlarda bir sorun olabilir:
- siz veya çocuğunuz utangaçlığı nedeniyle bir yerlere gidemezseniz
- çocuğunuz partiler veya okul gibi sosyal durumlarda endişe belirtileri gösterirse
- çocuğunuz yalnız hissettiğini ancak diğer çocuklara nasıl katılacağını bilmediğini söylüyorsa
- çocuğunuz sınıfta soruları cevaplayamayacağını veya soru soramayacağını düşünüyorsa.
Utangaç olan bazı çocuklar kaygı geliştirmeye devam eder . Bu nedenle, çocuğunuzun utangaç davranışı önemli ve değiştirilmesi zorsa, doktorunuz, çocuk doktorunuz veya bir psikolog gibi bir profesyonelle konuşmanıza yardımcı olabilir.
Utangaçlık ya da başka bir şey?
Çocuğunuzun davranışının diğer olası nedenlerini değerlendirmek için çocuğunuz ve aile sağlığı hemşirenizle (küçük bebekler ve küçük çocuklar için) veya çocuğunuzun öğretmeniyle (okul öncesi ve okul çağındaki çocuklar için) konuşmak iyi bir fikirdir.
Örneğin:
- Dil gecikmesi olan bir çocuk, insanlarla konuşmak istediğine dair işaretler gösterebilir – örneğin, göz teması aramak veya sosyal bağlantılar kurmaya çalışmak – ancak anlaşılamadığı için hayal kırıklığına uğrar.
- İşitme bozukluğu olan bir çocuk insanların söylediklerini duymayabilir veya yanıt vermeyebilir veya talimatları uygularken sorun yaşayabilir.
- Otizm spektrum bozukluğu (ASD) olan bir çocuk sosyal ipuçlarını okumakta zorluk çekebilir, diğer çocuklarla aynı şekilde oynamamayabilir ve sosyal temasla ilgilenmeyebilir.