Şalgam Suyunun Faydaları
Şalgam Suyunun Faydaları
Son zamanlarda gribin ve soğuk algınlığının çaresi şalgam suyunda olduğunu hepimiz duymuşuzdur. Evet, şalgam suyu her derde deva olduğu gibi gribe de çaredir. Şalgamın diğer faydaları nelerdir?
- Şalgam suyunun bağırsaklara çok faydası vardır. Kabızlığı önler.
- Kalsiyum, potasyum ve demir içerir. Böylelikle kemik ve dişleri kuvvetlendiri
- Laktik asit içerdiğinden sindirim sitemini rahatlatma özelliği vardır.
- Vücuttaki toksinleri attığından kilo vermeye de yardımcı olmaktadır.
- Şalgam suyu şeker hastalarının rahatlıkla tüketebilecekleri bir içecektir.
- Emziren anneler şalgam suyunu mutlaka tüketmelidirler. Anne sütünü arttırıcı özelliği vardır.
- B grubu vitaminleri fosfor, kalsiyum, potasyum içeri sayesinde sinirleri yatıştırıp, stresi önler.
- Kalp damar ve göz sağlığı için şalgam suyu çok faydalıdır.
- Akne, sivilce, egzama, dolama ve donma gibi cilt rahatsızlıklarına karşı şalgam suyunu mutlaka içmelisiniz.
- Şalgam suyu boğaz iltihaplarına karşı çok etkilidir.
- Böbrek kumu ve taş düşürülmesinde şalgam suyu önemli bir göreve sahiptir.
- Şalgam suyunun ayrıca iştah açma özelliği olduğundan dolayı tüketirken aşırıya kaçmamak gerekir.
- Şalgam suyu fazla tuz barındırdığından dolayı tansiyon rahatsızlığı bulunan kişilerin dikkatli tüketmeleri gerekmektedir.
- Akciğer ve bronşları temizleyen şalgam, pekliği giderdiği gibi bazı cilt hastalıklarında da merhem gibi kullanılır.