BURNUNUZDAN NEFES ALMAYI ALIŞKANLIK HALİNE GETİRİN
Damarlarımızın çapı sabit değildir, bizim faaliyetlerimize uyumlu olarak daralıp genişleyerek kan basıncının belli bir seviyede kalması sağlanır. Damarlarımıza bu talimatı ileten ise toplam on saniyelik ömrü olan “nitrik oksit Molekülleridir.” Sadece burnumuzdan nefes alıp vermeyi alışkanlık haline getirerek bu moleküllerin daha yoğun bir şekilde salgılanmasını sağlayabiliriz.
Saygılarımla,
Ümit Yurtkuran