Sağlıklı Olmaya Çalıştığınızda Yudumlayabileceğiniz Düşük Karbonhidratlı Şaraplar
Dürüst olalım: Onu kaç şekilde döndürmeye çalışırsanız çalışın, alkol tam olarak sağlıklı bir seçim değildir. Elbette, araştırmalar kırmızı şarabın bilişsel ve kolesterol faydaları olduğunu gösteriyor.ve bu ılımlı tüketim sizin için iyi olabilirancak içki içmek karaciğerinize ve metabolizmanıza baskı uygular; bu, örneğin düşük karbonhidratlı bir yemek planında keto diyeti.
Dublajlı "2018'in en hızlı büyüyen diyeti, "Ketojenik diyet, düşük karbonhidratlı veya karbonhidrat içermeyen yiyecekleri içeren diyettir. Evet, bu menüde biraz alkol olduğu anlamına gelir. Ancak Andreas Eenfeldt, MD, yazar ve CEO olarak Diyet Doktoru, tüm içeceklerin eşit yaratılmadığını belirtir. "Farklı alkollü içecekler arasında büyük bir fark var" diyor. "Kısa versiyon: Şarap karbonhidrat bakımından biradan çok daha düşüktür" diyor Eenfeldt. "Viski ve votka gibi saf alkollü içecekler sıfır karbonhidrat içerir."
Uzmanla Tanışın
Andreas Eenfeldt, MD, İsveç'teki en büyük sağlık blogu olan Diet Doctor, günlük 350.000'den fazla ziyaretle dünyadaki en büyük düşük karbonhidrat ve keto web sitesinin yazarıdır.
Şampanya, sauvignon blanc, pinot grigio ve chardonnay gibi karbonhidratlarda nispeten düşüktür. Düşük karbonhidrat diyetinde hangi şarapların tadını çıkarabileceğinizi görmeye hazır mısınız? Yudumlamak ve tadını çıkarmak için en iyi çeşitleri topladık.
Şampanya ve Köpüklü Şarap
Beş onsluk porsiyon başına sadece 1,5 gram karbonhidrat içeren,şampanya, düşük karbonhidrat diyetinde sipariş edilebilecek en iyi şaraptır.
Genellikle daha fazla şeker içeren tatlı şaraplar yerine kuru çeşitleri tercih edin.
ChandonXO Rebecca Minkoff Winter Limited Edition Brut$15Dükkan
Moda tasarımcısı Rebecca Minkoff, markanın klasik brut'unu içeren bu partiye uygun metalik şişeyi tasarlamak için Chandon ile işbirliği yaptı.
Veuve ClicquotBrut Sarı Etiket$30Dükkan
Veuve Clicquot imzalı bu özel şampanyaya pinot noir hakimdir ve en iyi kabuklu deniz ürünleri veya ördek ile eşleştirilir.
Genç güzel şeySauvignon Blanc 2017$23Dükkan
Bu ışıltılı damla kuru ve hafif gövdeli, çimen, yeşil elma ve guava notaları ile.
Sauvignon Blanc
İkinci sırada gelenler ise Sauvignon blanc. Kabarcıklardan kaçınmayı tercih ediyorsanız, bu karbonhidrat içeriğine göre sipariş edilecek en iyi beyaz şaraptır. Bir bardak sauvignon blanc, porsiyon başına yalnızca yaklaşık 2.7 gram karbonhidrat içerir.
Josh CellarsKuzey Sahili Sauvignon Blanc$14Dükkan
Parlak narenciye aromaları ve şeftali ve kavun katmanları ile bu taze sauvignon blanc favorilerimiz arasında.
Diviner2016 Sauvignon Blanc$20Dükkan
Bu gevrek, canlı sauvignon blanc hafiftir ve salata ve peynirlerle iyi uyum sağlar.
Oyster KörfeziMarlborough Sauvignon Blanc$13Dükkan
Bu, Marlborough, Yeni Zelanda'nın saygın sauvignon blanc şarap bölgesinden narenciye notaları içeren gevrek bir şaraptır.
Pinot Grigio
Bir bardak pinot grigio, 5 ons bardak başına 3,2 gram karbonhidrat içerir.Ketojenik diyet yapanlar için oldukça sağlıklı bir seçim. Bununla birlikte, sunucunuz büyük bir kadeh çıkarırsa, bu rakamı ikiye katlamanız gerekebilir.
Barone FiniPino Grigio$14Dükkan
Elma ve armut notaları ve gevrek bir bitişe sahip, orta gövdeli lezzetli bir damla, hafif bir makarna tabağı veya deniz ürünlerinin tadını çıkarırken bu pinot grigio'yu yudumlayın.
Callie KoleksiyonuPinot Grigio$12Dükkan
Callie Collection'daki şarap üreticileri bu şarabı "bir buket kavun, narenciye, armut ve çakmaktaşı mineral notalarıyla [renkli] hafif saman" olarak tanımlıyor.
Santa MargheritaPinot Grigio 2014$23Dükkan
Şarap eleştirmeni Wilfred Wong, "Bu şarap oldukça iyi ve herkesin pinot grigio kadar iyi" diyor Wine.com. Temiz, canlı ve orta gövdeli.
Pinot Noir
Kırmızı şarabı mı tercih edersiniz? Pinot noir, porsiyon başına yaklaşık 3,4 gram karbonhidrat içerdiği için sipariş edebileceğiniz en iyi çeşitler arasındadır.Yelpazenin diğer ucunda, tümü daha yüksek karbonhidrat içeriğine sahip olan moscato, port, sherry ve zinfandel bulunur.
BonterraPinot Noir 2016$18Dükkan
Mendocino County üzüm bağlarından elde edilen üzümlerle yapılan bu kara kara, karmaşık, parlak ve meyveli.
Robert Modavi2014 Pinot Noir Rezervi$67Dükkan
Kırmızı kiraz, tarçın ve adaçayı notaları ile bu rezerv, baharatlı, sedir notalarıyla temiz ve zarif olarak tanımlanıyor.
MeiomiPinot Noir 2016$20Dükkan
Böğürtlen, mocha ve zengin meşe notaları ile bu pinot noir bol miktarda derinliğe ve karmaşıklığa sahiptir.