Gaps Diyeti Nedir?
Sidney Valentine Haas tarafından 1920'lerde sindirim bozukluklarını iyileştirmek için geliştirilen Spesifik Karbonhidrat Diyeti (SCD) esinlenerek meydana gelmiş olan GAPS diyeti, doğal sağlık dünyasındaki yerini çok çabuk almıştır.
"GAPS Diyeti" , temel olarak aşağıda kısaca listelenmiş faydaları sağlamak üzere tasarlanmış gelişmiş bir yemek planıdır:
Bağırsak duvarını onarmak (sızdıran bağırsak) Mikro biyolojik olarak probiyotiklerin yeniden dengelemek
Bağırsak ortamına hâkim olan kötü bakteri soylarından toksik ve aşırı yüklemeleri önlemek
Toksik maddelerin kan dolaşımına girmesini önlemek ki, bu da otoimmün bozukluklara neden olmaktadır.
Bağırsağınızın ve vücudunuzun dinlenebileceği kolay sindirilebilen gıdaları önerir ve sizi iyileştirir