Alt sırtında keskin bir ağrı nasıl rahatlatılır
- Skolyoz
Alt sırttaki ağrının nedenini bağımsız olarak bilmek imkansızdır. Arkada Lumbago, bilimsel olarak konuşan, lumbago, kas spazmları eşliğinde, bel bölgesinden hissedilir, patolojiyi şiddetlendirir. Alt sırttaki akut tahammülsüzlük, birkaç dakikadan birkaç aya kadar süren farklı nedenlere sahiptir. Hasta ağrılı duruma alışır, omurgadaki ağrı hayatın bir parçası olur. Doktora gitmemek, kendi sağlığını bozmak ve iyileşme şansını azaltmak.
Ağrı sendromları
Ağrı, orta ve orta yaşın yaş kategorisinde ortaya çıkar. Stres, hipotermi, hazırlıksız bir organizmanın fiziksel stresi, acı verici hislere, sınırlı eylemlere neden olur. Lomber bölgedeki sırt ağrısı iki kategoriye ayrılır:
Birincisi omurganın patolojilerinden kaynaklanır: bağların atrofisi, tendon problemleri, omurlararası diskler. Lomber sinirler, lomber bölgenin sonraki ağrıları ile birlikte görülür. Osteokondrozis, distrofiye yol açan kemik ve kıkırdak dokularını etkiler. Spondilartroz, omurganın çalışabilirliğinden ve esnekliğinden sorumlu olan omurga arasındaki eklemleri etkiler.
İkinci kategori, organların, bulaşıcı hastalıkların, tümörlerin, yaralanmaların, skolyoz patolojilerine ayrılmıştır. Romatoid artrit, Bekhterev hastalığı, Reiter hastalığı, omuriliğin omuru üzerinde oluşumu içerir.
Akut ağrı ile birlikte, sorunlar dışlanmaz: osteomalazi, metabolizmayı bozan hastalıklar, osteoporoz.
Kırık vertebra sağ altta sırt ağrısı hisseder ve alt sırt bölgesinin enfeksiyonu, tüberküloz, epidural apse, bruselloz ile omurga bölümleri arasındaki diskleri etkiler. İnme patolojileri ile sakral omurgada ağrı hissedilebilir.
Lomber bölgenin ağrısı üç tipe ayrılır: kronik, akut ve aralıklı.
Ağrı akut
- Sırtın veya sağın alt sırtındaki keskin ağrı, kasların gerilmesiyle oluşur. Hareket kısıtlamaları vardır, bacaklarda rahatsızlık yoktur, kasık bölgesi;
- Sırtın aşırı bükülmesi sırasında kırılan vertebralar, alt sırtta keskin ağrıya neden olur. Kanser hasta Alt arka keskin ağrı eşlik Cushing hastalığı, Paget hastalığı, hiperparatiroidizm, dışarıdan uygulanan basınç olmadan omur kırılması eğilimli osteoporoz, sol ya da sağ;
- İntervertebral disklerin yer değiştirmesi hareketi sınırlar, sağın alt kısmında ağrıya neden olur;
- Anında ağrı faset sendromunun bir sonucu olabilir. Patoloji diski etkilemez, ancak sertleşmiş omurgayu etkileyerek, omurganın kanalını terk ederek, hoş olmayan duyumlara neden olur. Sağdaki alt sırttaki ağrı, hareket etmeyi zorlaştırır ve çalışma kapasitesini sınırlar;
- Alt sırttaki keskin ağrı, epidural apseden doğar. Hastalığın teşhisi, tedavi hemen. Omurganın torasik bölgesinin iltihaplanması, basma ve vurma sırasında ağrılı hislere sahiptir;
- Bel ağrısı için, kalça eklem hastalığı, örneğin, coxaryosis, alt sırt ağrısı, kalça ve alt ekstremitelerde dizlere verilir.
Kronik ağrı
- Omurga üzerindeki etki, deforme edici bir spondiloz, kemiklerin hacmini arttırarak, omurganın köklerine zarar vererek, kanalı daraltır. Bacakların zayıflığı, uyuşukluk ve diğer nörolojik semptomlar, aralıklı topallaşmanın ortaya çıkmasından kaynaklanır;
- Başlangıç derecesinin Bechterew hastalığı (anclozing spondylarthrosis), özellikle sabahları hastanın hareketlerini sınırlandırır ve solunum sırasında torasik bölgenin etkinliğini azaltır. Roentgen, omurga bölgesi üzerinde yıkıcı bir kuvvet uygulayan sakroiliak eklemlerdeki değişikliklerin sabitlenmesine izin verir;
- Onkoloji. Tümörler, metastazlar, metabolik sürecin bozulması. Meningioma, nörofibroma, lipom içeren omurilik tümörü;
- Osteomiyelit sakrum, gürültülü acıyı etkiler. Kemik dokusunun röntgenografisi, tüberkülin ile cildin parçalanması, tüberküloz, stafilokok ve diğer taşıyıcıların varlığı veya yokluğu için ESR'yi belirlemesi ile kontrol edilir.
Aralıklı tipte ağrı
Patoloji aniden beliren ağrı hareketleri basılı tutmayın ve ağrı olmayan artan kuvvetine lokalize tam olarak yeri belirlemek için, omurga bölümünün sağ ve sol bel bölgesinde hissedilir, bu zordur. Lomber bölge bazen ağrıldığında ne yapılacağı sorulduğunda, sadece bir cevap var - kalifiye tıbbi yardım aramak.
Organ hastalıkları
Alt organların, alt ve üst karın boşluğunun sorunları, alt sırtın farklı bölgelerinde ağrı ile verilir. Omurganın eylemleri engellenmez, lokal semptomlar olmaz, ağrı hissi artmaz. En yaygın hastalıklar şunlardır:
- Mide, pankreas, kolon, duodenum ile ilgili tümör çeşitleri;
- Patolojiler, divertikülit, ülseratif kolit denir;
- Kronik aşamada pelvik organların patolojisi. Rahim veya yumurtalık karsinomu, endometriozis hakkında unutma;
- Böbrek dokularındaki konsantrasyonların ilerlemesi sırasında gelişen renal kolik. İdrar yolundan çıktığı zaman hissedilir. Duvarları büyük taşlarla germenin en güçlü acı hissi;
- Nüfusun erkek yarısında, belirtilere pürülan prostatit, bazı testis anomalileri neden olur;
- Lomber bölge, torasik bölge diseksiyon aort anevrizmasında ağrı hisseder;
- Atipik olan ek, sırt ve sırt ağrısına yol açar. Enflamasyon ile ağrı sendromu sağda ve sırtta hissedilir. Hastanın acil tıbbi bakım ihtiyacı var.
Tedavi yöntemleri
Yatağında dinlen, dinlen - hızlı bir iyileşme sözü. Düzgünleştirirken, uzatırken, her şeyi yavaşça yaparken hızlı hareketlerden kaçınmak önemlidir. Maksimum sertlik yüzeyine yaslanın, standart bir yatağı ortopedik bir şilteye dönüştürün, bir karton kalkan veya ahşap bir tabaka kullanın. Tuvalet kullanımı koltuk değnekleri ve bel bölgesini stabilize eden özel bir kemer yolculuğu sırasında.
müstahzarlar
Ağrı sendromunun güçlendirilmesi, hasarlı bölgeyi etkileyen kasların refleks gerilimi ile ortaya çıkar. Acıya katlanın - alt sırtına zarar verin, bu en önemli iyileşme kurallarından biridir, bu nedenle el ağrı kesici olmalıdır.
Alt sırttaki akut ağrıyı hafifletmeye yardımcı olacak ilaçlar tavsiye edilir, ancak alım süresi 3-5 günden uzun sürmez:
- sedalgin;
- baralgin;
- analgin;
- Parasetamol.
Uyuşturucu yarım saat ya da biraz daha sonra yardım etmediyse, resepsiyon tekrarlanır. Yöntem işe yaramazsa, efekti elde etmek için güçlü araçlar kullanılır, ancak 2-3 kattan fazla değil:
alt şiddetli ağrı ile kas spazmı çıkarın geri bitkisel infüzyon, diüretik (Vershpiron, Diakarb, Furosemid) kullanılarak şişlik kenetli omurga karşı Nospanum verir. B12, B6, C içeren vitamin kompleksleri, etkilenen bölgeye besin ekleyecektir. Mineralleri tercih ederler: fosfor, potasyum, magnezyum, kalsiyum, manganez. Enflamasyonu, rektal bir fitil olan Ibuprofen yardımıyla çıkarın.
Sağ ya da diğer taraftaki alt sırttaki akut ağrının nasıl giderileceği sorulduğunda, birkaç olası cevap vardır:
- At kestanesi içeren krem;
- Piroksikam, butadion veya voltaren anlamına gelir;
- İlaçlar - Eskozan, Anestezin, mentol preparatları.
Üç veya dört saat sonra merhem ovmak, tercih:
- Son Kesim;
- Dolgit kremi;
- Yılan zehiri veya arılar ile merhemler. (Vipratoksu, Viprosala, Viperalgin, Virapin, Apizartron).
Hamile kadınlar için kontrendikasyonlar vardır, karaciğer ile ilgili sorunları olan insanlar, böbrekler, diyabet mellitus var. Tabii 5-6 gün, iki veya üç kez ilaç kullanılarak gerçekleştirilir. Cildinizde alerjik bir reaksiyon bulunursa, pamuk yünü votkayla nemlendirin, alkolik infüzyon yapın, çare silin, Tavegil, Claritin kullanın.
masaj
Bağımsız masaj oturma, ayakta ya da yalan pozisyonunda gerçekleştirilir. Tüm vücudun tonunu yükseltir, böbreklerin etkinliğini artırır, alt sırttaki akut ağrı düzeyini azaltır.
- Avuç içi ısınarak, birbirine bağlanır, dizler arasında kenetlenir, aktif olarak ovalanır. Lomber bölgeye bindirilir, ısı vücuda nüfuz eder. Prosedür beş kez tekrarlanır;
- Isıtılan avuçlar sırtın alt bölgesine uygulanır, baş parmaklar yanlara konur, aşağı indirilir. Diğerleri eğik olarak uzanır, bölge ısınır;
- Lomber bölge parmakların pedleri ile yukarıdan aşağıya doğru masaj yapılır. Parmaklar omurganın omurgasına dik olarak yerleştirilir, yavaşça birkaç santimetre yana doğru ilerler;
- Yumrukları kenetlemek, arka kısmı iliak kemiklerinin tepesine harcamak;
- Sol elin arka kısmının alt kısmına uygulayın, sağ elinizle bastırın, dairesel hareketlerle omurganın alanını yoğurun.
Uygun duruş
Sırt kaslarının dokuları, kişi midede, yüksek bir yastığın yerleştirildiği ve kolların öne doğru uzanması durumunda rahatlar. Sırtta rahatlamak için bacaklar bükülür, kalçalar dikey bir konuma dönüştürülür, yastıklar shin alanının altına yerleştirilir.
Üst vücut bölgesini düz bir sırt ve boyun ile 45 dereceye yükseltmek, rahatlama hemen gelecektir. Yandaki poz için bel bölgesinin altına bir yastık yerleştirilir.
Bel, 39. gebelik haftasında çeker, ne yapmalıyım?
Radikülit enjeksiyonları
Hamileliğin 40. haftasında bel çekiyor, ne yapmalıyım?
Gebelik 8 haftada bel çeker, ne yapmalıyım?
Sırt ağrısı
Alt sırttaki ağrı, her insanın ömür boyu en az bir kez kendini gösterdiğini gösteren bir semptomdur. Tıp istatistikleri, hayatları boyunca, bu bölgedeki acı verici hislerin, Avrupa ülkelerinin sakinlerinin yaklaşık% 80'inde ortaya çıktığı şekildedir. Aynı zamanda, doktorlar böyle bir semptom "daha genç" hale geldiğinden alarmı çalmaya başlıyorlar. Eğer daha önce sağda veya solda, sırtında verilebilecek ya da verilemeyen ağrı, sadece yaşlıların ayrıcalığı olsaydı, o zaman şimdi birincil tezahürünün ortalama yaşı 35 ila 45 yıldır. Çoğu zaman, ergenlerde bile teşhis edilir. Tüm bunlar, sırtın neden acıdığını sorduğunda, her insanın cevabı bilmesi gerektiğini, çünkü hiç kimsenin bu acı verici duyumların görünüşünden bağışık olmadığını söylüyor.
Aslında, böyle bir patolojik durumun ilerlemesinin birçok nedeni vardır. Sıklıkla lomber bölgedeki ağrı sendromuna osteokondroz, radikülit, lumbago, lumbosakral bölümün çeşitli patolojileri eşlik eder. Bu belirtinin ortaya çıkması durumunda, hiçbir durumda göz ardı edilemeyeceğini anlamak önemlidir. Tabii ki, fiziksel aktivite veya hipotermi gibi fizyolojik nedenlerle provoke edilebilir. Ancak bu alandaki ağrı sendromu, insan vücudundaki ciddi patolojilerin ilerlemesinin ilk belirtisi olabilir. Bu durumun gerçek nedenini belirleyebilecek ve doğru tedaviyi reçete edebilecek nitelikli bir doktora hemen gitmeniz önemlidir.
tür
Bulunduğu yere bağlı olarak:
- Yerel. Bu durumda, ağrı sendromu bel bölgesinde belirli bir yerde kendini gösterir. Bazı durumlarda, bacakta ağrı. Çoğu zaman belin alt kısmında ağrı var;
- genelleştirilmiş. Bu durumda, ağrı sendromu sadece lomber bölgeyi değil, aynı zamanda tüm sırtını da kapsamaktadır.
Ağrı sendromunun süresine bağlı olarak ayırt etmek:
Periyodik ağrı
Bu semptomun aldığı ad, bir ağrının ortadan kaldırılmasından sonra ortadan kalktığı ve kişinin tamamen iyileşeceği için bu ismi almıştır. Çoğu zaman, bu tip rahatsız edici duyumlar, düzenlenmemiş fiziksel efor veya insan vücudunun fizyolojik özelliklerinin bir sonucu olarak ortaya çıkar. Ancak sıklıkla periyodik ağrı duyumlarının ortaya çıkmasının nedeni, akut doğanın iç organlarının patolojisidir. Hayati organların rahatsızlıklarının neden olduğu ağrının iki tip olabileceği unutulmamalıdır:
Sürekli ağrıları
Genellikle bu tipte ağrının nedenleri şunlardır:
- kemik ve kıkırdak yapılarında iltihaplanma;
- kemiklerde ve kıkırdaklarda distrofi ve yıkım süreçleri;
- bacak damarlarında kan dolaşımı ihlalleri.
Lomber bölgedeki sürekli ağrının nedeni daha az sıklıkla kas yapılarının veya iç organların yenilmesidir. Bu tip ağrı sendromunun ilerleyişinde, kemiklerin mekanizması ve kıkırdak dejenerasyonunun halihazırda başlatılmasından dolayı, patolojik odağı ortadan kaldırmak neredeyse imkansızdır. Burada bütün nokta şudur ki, tıpta insan vücudundaki distrofik veya dejeneratif süreçleri tamamen ortadan kaldırabilecek hiçbir araç yoktur.
Kalıcı ağrının ana nedenleri:
- lumbar bölgenin omurlarından çıkan sinir liflerinin yenilmesi;
- sakral bölgedeki omurgaya yakın lokalize sinir nodlarının yanı sıra lomber defekti.
Hastalıklar, bel bölgesine lomber bölgede kalıcı ağrı görünümü eşlik eder:
- bel ağrısı;
- intervertebral osteokondroz;
- siyatik;
- bel fıtığı;
- skolyoz;
- lumbar bölgenin radiküliti (ağrı genellikle bacağın içine girer);
- tromboflebit. Karakteristik bir özellik - etkilenen bacağında kuvvetli bir ağrı. Çoğunlukla hasarlı kan damarı çevresinde güçlü bir iltihap vardır;
- Ateroskleroz 3 veya 4 derece;
- romatoid artrit;
- ankilozan spondilit;
- spondiloz;
- osteoporoz;
- farklı uzunluklarda bacaklar.
Kadınlarda ağrı sendromu
Çoğu zaman bel neden acıyor sorusu, insanlığın güzel yarısının temsilcilerinden isteyin. Sağ veya soldaki sırt ağrısı, tehlikeli jinekolojik hastalıkların ilerlemesinin ilk belirtilerinden biri olabilir.
Kadınlarda sağ ve sol alt sırttaki ağrı nedenleri:
- adneksit. Ağırlıklı olarak ağrılı duygular alt karın bölgesinde, aynı zamanda sıklıkla alt sırtta ve hatta bacakta bulunur;
- yumurtalık kistlerinin burulması;
- menopoz;
- gebelik.
Erkeklerin alt sırtında ağrı
Daha güçlü cinsiyet temsilcilerinin sol veya sağ alt sırtındaki ağrı genellikle profesyonel faaliyetlerinin özellikleri nedeniyle kendini gösterir. Fakat aynı zamanda aşağıdaki patolojilerin ilerlemesini de işaret edebilirler:
- prostatit;
- epididymitis. Ağrı lokalizasyonunun ana yeri kasık bölgesidir. Ama belden ve bacağından da verebilir.
Ağrı başlangıcının yaygın nedenleri
Solda veya sağda sırt ağrısı, gastrointestinal patolojilerin, böbreklerin, enfeksiyöz doğaya sahip hayati organların hastalıklarının ilerlemesine bağlı olarak ortaya çıkar. Ayrıca, bu semptom, bir kanserli tümörün veya bir cerrahi komplikasyonun, bir metabolik bozukluğun bir sonucu olarak büyümesinin bir işareti olabilir.
Sol ve sağdaki sırt ağrısının nedenleri aşağıdaki gibi olabilir:
- Apandisit. Bu durumda, ağrı lokalizasyonunun ana yeri doğru iliak bölgedir, ancak geri verebilirler. Genellikle sağ tarafta altta ağrı var;
- kolesistit. Ağrı daha çok kendini sağ hipokondriyuma tezahür eder ve alt sırtına ışınlar. Sağdaki alt sırtta ağrı görülür (etkilenen safra kesesinin lokalizasyonu nedeniyle);
- pankreas iltihabı;
- cerrahi girişimden sonra adezyonlar;
- böbrek patolojisi. Bu durumda, hem alt sırtta hem de ağrılı ağrı oluşabilir. Hangi böbreğin patolojik sürece duyarlı olduğuna bağlı olarak, sağ veya sol alt sırtta ağrı olacaktır. Ağrılı hislere pyelonefrit, glomerülonefrit, nefroskleroz ve diğerleri eşlik eder. Akut bel ağrısı, konglomera üriner sistemden geçtiği zaman, ürolityazisin arka planına karşı sıklıkla görülür;
- obezite 4 derece. Alt sırttaki ağrıyan ağrı bu alandaki artan stresin bir sonucu olarak ortaya çıkar;
- miyozit. Böyle patolojiler ile loindaki keskin ağrı genellikle şiddetli hipotermiden sonra ortaya çıkar;
- Kemik dokusunda ortaya çıkan bulaşıcı süreçler. Bu durum alt sırtta akut ağrı ile karakterizedir;
- Tümör. Ağrının ilk aşamalarında olamaz. Alt sırttaki akut ağrı, kanserli bir tümörün gelişiminin 3-4 evresinde ortaya çıkar.
İyileştirme önlemleri
Genellikle hastalar sadece bel ağrısının neden acıdığı sorusuyla değil, aynı zamanda bu durumda ne yapmaları gerektiğini merak ediyorlar mı? Etki algoritması, ağrının nedeninin bilinip bilinmediğine bağlı olarak değişebilir.
Hastanın alt sırtında akut ağrıya neden olan bir fikri yoksa, yapması gereken ilk şey vücudunun sıcaklığını ölçmektir. Artmışsa, o zaman ağrının enfeksiyöz veya enflamatuar süreçlerin ilerlemesiyle tetiklenmesi muhtemeldir. Kendi başına bir şey yapmanız tavsiye edilmez - hemen doktor çağırmak veya danışmanlık ve teşhis için bir sağlık kurumuna gitmek daha iyidir.
Ağrının nedeni kas liflerinin gerilmesi veya bir çürük olması durumunda, aşağıdakileri yapmaya başlayabilirsiniz:
- anti-inflamatuar ilaçlar almak. Böyle bir tedavi şekli, ağrı sendromunu hafifletmeye ve inflamasyonun yoğunluğunu azaltmaya yardımcı olacaktır;
- tedavi için bağımsız olarak bir diüretik preparatı kabul etmek mümkündür;
- havlu ile alt sırtın kas ve kemiklerinin fiksasyonu.
Ne yapamazsın:
- Eğer belde sırtın alt kısmında da sistematik bir ağrı belirtisi varsa, ağrı kesiciler almak her zaman tavsiye edilmez. Altta yatan semptomun ortadan kaldırılması (ağrı) daha sonra tanı sürecini zorlaştırabilir;
- Bir tedavi yöntemi olarak, ısınmaya başvurulmamalıdır. Birçok kişi, alan ısınırsa, ağrının azalacağına emin olur. Bu böyle değil;
- Omurganın pozisyonu bozulursa, hemen manuel tedavi uzmanının tedavisine gitmeyin. Bu tür değişiklikler distrofik süreçlerin sonucu olabilir, bu nedenle organizmanın tam incelenmesi tamamlanana kadar hiçbir tedavi önlemi uygulanamaz.
Lomber bölgede ağrı tedavisi bir nörolog tarafından ele alınmaktadır. Tedavi planı, ağrılı hislerin tezahürünü tetikleyen şeye bağlı olarak geliştirilmiştir. Yöntemler hem konservatif hem de işlevsel olabilir. Genellikle, ilk doktorlar konservatif tedavi yöntemlerine başvurmaya karar verirler ve sadece etkisizlikleri cerrahiye başvururlar.
İlaç tedavisi, bu tür ilaçların alınmasından oluşabilir:
- antibiyotikler;
- anti-enflamatuar;
- glükokortikoidler
- diüretikler;
- antispazmodikler;
- probiyotikler ve diğer.
Bel ağrısı: çeşitleri ve görünüm ana nedenleri
Ağrı, bazı patojenik faktörlerin etkisine yanıt olarak vücudun koruyucu reaksiyonlarından biridir. Çeşitli işlevsel sistemleri harekete geçirmenin yanı sıra, kişinin vücutta meydana gelen olumsuz değişimler hakkında da bir çeşit sinyal görevi görür. Hoş olmayan hislerin lokalizasyonuyla ilgili birçok farklı odak arasında en sık görülen sırt ağrısıdır.
İnsanların yaşamının en az bir kez% 80'inden fazlasının bu tür klinik belirtiler yaşadığı bilinmektedir. Tipik olarak, benzer bir işaret yetişkinlikte görülür - 35-55 yılda, bazen sırt ağrısı ergenlerde görülür.
Uzun bir süre boyunca, böyle bir rahatsızlık sadece radikülit tezahürü olarak düşünülmüş, bu nedenle hastalar bir nöroloğa danışmak için gönderilmiştir.
Ancak daha sonra, ağrı olduğunda bu hastalık, vakaların sadece% 8 teşhis edilir olduğu kanıtlanmıştır. Bu nedenle, şu anda böyle belirtiler ortopedik, romatolojik, travmatolojik sorunları ve kıç ve bel bulunan çeşitli iç organların lezyonlar hem ilgili olabileceğini yalnızca doğru hipotezini tanıdı.
Süre açısından ağrı, akut ve kronik olarak ayrılır. Bu sendromun akut hali, eğer bu tür klinik belirtiler 3 aydan fazla sürmezse söylenir. Bu, doku hasarını düzeltmek ve iyileştirmek için gereken süredir. Sırt ağrısı daha uzun sürerse, bu hastalığın kronik bir şeklidir. Dünya Sağlık Örgütü'nün önerileri doğrultusunda, birkaç hafta süren ayrı bir grupta yıkıcı bir form yapılmıştır.
Patolojinin terapötik sınıflandırması
Klinik olarak, bu sendromun çeşitli türleri ayırt edilir:
- yerel;
- çıkıntı;
- yansıma;
- radiküler (veya radiküler);
- kas spazmları ile ortaya çıkar.
Omurganın bel bölgesinde lokal ağrı kalıcı bir yapıya sahiptir, yoğunluğu vücudun konumuna bağlı olarak değişebilir ve hareket ile artar. Bu durumda, hasta ağrılı bölgelerin lokalizasyonunu doğru bir şekilde belirleyebilir ve üzerlerinde baskıya ciddi rahatsızlık eşlik eder. Sıklıkla bu acı şeklinin arka planına karşı bacakların hareket kabiliyeti sınırlıdır.
Alt sırtındaki projeksiyon ağrısı nörolojik kökenlidir. Herhangi bir noktada dökülebilir veya konsantre olabilir. Ağrılı dürtüleri beynin ilgili kısmına ileten sinir lifleri hasar gördüğünde veya sıkıştığında oluşur. Bu durumda, rahatsız edici duyumlar sinir boyunca yayılabilir. Gövdenin dönüşleri ile rahatsızlık artar, omurgada acil basma (eksenel) yükü ile ilgili alıştırmalarda ve hareketlerde atıcı bir karakter kazanır.
Alt sırttaki sırt ağrısı, lumbago'nun tüm semptomlarına sahiptir, yani ani bir sebep yoktur. Huzur içinde, sıkıcı bir ağrıyor, ancak herhangi bir harekete keskin ve acı veren dürtüleri yakmakla eşlik ediyor. Hemen hemen her zaman belindeki bu rahatsızlık biçimi, genellikle diz ekleminin altında, sağ ya da sol bacakta hoş olmayan duyumların ışınlanması ile devam eder. Devirme, yana çevirme, düz bacakların kaldırılması köklerin yer değiştirmesine neden olur ve alt sırttaki ağrıyı arttırır.
Yansıyan ağrı sendromu iç organlar hasar gördüğünde ortaya çıkar. Rahatsızlığın ortaya çıkması, patolojinin odağında bulunan dokunun ve omurganın belirli bir alanının aynı sinir tarafından birbirine bağlanması gerçeğinden kaynaklanmaktadır. Bu tür bir ağrı sendromuyla, vücudun içinden sırtın dış yüzeyine yayılan bulanık bir rahatsızlık hissi vardır. Ve hoş olmayan hislerin yoğunluğu pratikte hareket halinde ve bir omurga alanının palpasyonunda değişmez.
Başka bir sınıflandırma için, alt sırttaki birincil ve ikincil ağrı karakterize edilir. sendromunun başlıca nedeni bozuk kas ve bağ işlevi, alt sırt ağrısı, bel fıtığı ilişkili omurga birincil mekanik hasar bulunmaktadır. İkincil ağrı doğrudan omurga kemik ve kıkırdak ilgisi olmayan başka hastalıkların bir sonucudur.
Köken patojenetik mekanizma ile sınıflandırma
Ağrı sendromu görünümünü patogenezine uygun olarak olabilir:
- nosiseptif. Travma, gerdirme, morarma, iltihaplanma vb. Durumlarda doku hasarı sonucu spesifik ağrı reseptörlerini (natsitseptorami olarak adlandırılır) tahriş ettiğinde ortaya çıkar. Böyle bir sırt ağrısı akut, yoğunluğu patolojik sürecin şiddetine ve süresine bağlıdır. Bununla birlikte, hastalık kemik veya kas dokusunu etkiliyorsa, ağrı sendromu matlaşır ve ağrılı hale gelir. Hareket ile artar ve istirahat halinde pratik olarak yok olur, net bir lokalizasyona sahiptir.
- nöropatik. Kural olarak, omurların kökleri intervertebral herni sonucu hasar gördüğünde ortaya çıkar. Alt ekstremitelerde bu tür ağrılı kronikdir ve cildin, motor bozuklukların duyarlılığının ihlali ile birlikte bulunur.
- psikojenik. Bu oluşumun alt sırtındaki ağrı son derece nadirdir. Genellikle yarım yüz yıl boyunca doktorlar, omurgadaki rahatsızlığın kesin nedenini ortaya çıkaramazsa, benzer bir teşhis yapılır.
Fakat bu sınıflandırma çok şartlıdır, çünkü lomber bölgedeki kronik ağrılı hastalarda tüm patofizyolojik mekanizmalar semptomların oluşumuna katılır.
Böyle bir klinik tablonun ortaya çıkışı bağımsız bir hastalık değildir. Bu sadece bazı patolojik süreçlerin bir belirtisidir. Bu nedenle, doktorlar atama için lokalizasyonu ve yoğunluğu tanımlayan terimleri kullanır. lumbago adlandırılan akut zonklama kramp ağrısı ve donuk ağrı, kronik doğası - lumbalji veya siyatik.
Etiyolojik faktörler
Uzmanlar, bel ağrısının en yaygın nedeninin kas suşu olduğuna inanırlar.
Bu nedenle, yeterli preparasyonun veya aşırı fiziksel aktivitenin yokluğunda, bağ dokusunun lifleri, özellikle sırtın ağrısına neden olan kasların bağlanma yerinde yırtılır.
Bununla birlikte, her zaman böyle belirtilerin nedenleri "zararsız" olabilir. Aşağıdaki hastalıklar, daha fazla gelişme prognozu açısından tehlikelidir:
- tümör. Bel ağrısı olan hastaların% 1'inden azını teşhis edin. Risk faktörleri, tarihte onkolojik hastalıkların varlığı, belirgin bir neden olmaksızın ağır bir kilo kaybı, 50 yaşın üzerinde, uyku sırasında veya dinlenme sırasında acı veren dürtülerdir.
- enfeksiyon. Bu tanının lehinde, vücut ısısında artış, epidermiste kronik bakteriyel hasar, ürogenital, solunum sistemi, immün yetmezlik durumları, kortikosteroid kullanımı. Bir kural olarak, eğer sırt ağrısı bir enfeksiyondan kaynaklanırsa, sırt "sesleri" ve dinlenmede, buna ek olarak, karın, göğüs arkasındaki rahatsızlık, vb.
- At kuyruğu sendromu. Hastalık lomber-sakral bölgede geniş bir sinir lifinin sıkışmasıyla ilişkilidir. Bu durumda, ağrı hareketli bir karaktere sahiptir, kalça bölgesine ve bacakların arka yüzeyine verir. Şiddetli lezyonlarda, bir kişi alt ekstremitelerin hassasiyetini ve bunları tam olarak kaldırabilme yeteneğini kaybeder.
- Omurganın kompresyon kırığı. Olguların ezici çoğunluğunda, şiddetli travma ile önlenir, bazen yaşlı (70 yaş üstü) ve osteokondroz kombinasyonlarına dönüşebilir.
- Akut abdominal anevrizma. Genellikle bu patoloji asemptomatiktir ve tek klinik belirtisi sırt ağrısıdır. Böyle bir tanı, yaşlı hastalarda, dinlenme sırasında ya da geceleri dikiş dikmesinin varlığında, damarlarda eşlik eden aterosklerotik oluşumlar ile birlikte kabul edilir.
- Fıtık disk. Ani sırtlar, duyumlar, lomber bölgede "bağlı" gibi, bacaklarda kas güçsüzlüğü eşlik etti.
Bundan başka, bu bağlar, akut ya da tam tersi, ağrı, acı iğneleyici bağlı ankilozan spondilit omurga yapıların konjenital anomaliler (örneğin, listezis), çıkıntı veya hasarlı intervertebral disk, artritte eklemler farklı lezyonlar (genç, reaktif), olabilir. Bazı durumlarda, sırt ağrısı metabolize hastalıklar (Paget hastalığı), osteoporoz, nörolojik bozukluklarının neden olduğu (siyatik sinirinin) dikkat çekicidir, örneğin sıkıştırılır ya da inflamasyon (siyatik).
Projeksiyon ağrı sendromu, ülser veya mide arka duvarı tümörleri, pankreatit, inflamatuar süreçler ve kolonun divertiküliti ile oluşur. Kadınlarda, bu semptomatoloji bazen jinekolojik hastalıkların ve prostat veya prostatitin erkek tümörlerinin bir sonucudur.
Lomber bölgedeki sırt keskin bir şekilde hastalandıysa, ağrı akut dayanılmaz bir doğadadır, bu da ürolitiazis ve üreter boyunca diş taşının ilerlemesini gösterebilir.
Eğer hasta sırt ağrısı şikayeti ile doktora başvurursa, tanı ve ileri tedavi taktikleri şu şekildedir:
- yaşamı tehdit koşullar (tümör, anevrizma özgü özellikler, vb) düşündüren semptomlar özellikle dikkat kişi muayene, tıbbi öykü.
- Ciddi hastalık belirtileri yoksa, akut dönemde anestezik tedavi, tedavi jimnastiği, masaj reçete.
- Tehlikeli patolojilerin belirtilerinin tanımlanması, laboratuvar ve enstrümantal yöntemler ile daha ileri tanı gerektirir.
- Tanıdan sonra, bazı ilaçlar reçete edilir, bazen cerrahi müdahale gereklidir.
Hastanın muayenesi herhangi bir bilgi sağlamıyorsa ve tabletlerin ve enjeksiyonların eylemi yarım yıldır işe yaramıyorsa, hastalığın psikojenik kökenini dışlamak veya onaylamak için bir uzmana danışılması tavsiye edilir.
Lomber bölgede sırt ağrıları: semptomların özgüllüğü, doktora ne zaman gideceği, tanı yöntemleri
Kural olarak, alt sırtın kronik rahatsızlığı hastanın yaşam tarzı ve eşlik eden hastalıkların varlığı ile ilgili belirli faktörlere bağlıdır.
Bazıları ilaçsız düzeltmeye oldukça uygundur, diğerleri sadece ilaç, fizyoterapi prosedürleri veya cerrahi müdahale yardımı ile düzeltilebilir.
Bel, bel bölgesinde kronik olarak ağrıyorsa, bu faktörlere dikkat etmelisiniz:
- omurga üzerinde çok fazla gerginlik, profesyonel faaliyetlerle ilişkili, hem işyerinde hem de evde rahatsız edici bir konumda uzun süre kalmak;
- düzenli egzersiz eksikliği veya çok keskin bir eğitim başlangıcı;
- Kasların yeterli eğitimi olmadan önemli fiziksel yükler;
- postür bozuklukları (skolyoz, kifoskolyoz, stoop);
- obezite;
- sık soğuk algınlığı;
- sindirim sistemi yenilgisi;
- Sigara, kafeinli içeceklerin kötüye kullanılması.
Kronik ağrı genellikle hem akut regresyondan sonra hem de primer semptom şeklinde bağımsız olarak ortaya çıkar. görünümünü en sık neden olan osteokondrozis, mıyofasıyel sendromu (yanlış yük dağıtımı veya arka kaslarının aşırı overexertion ile bağlantılı rahatsızlık), omurganın faset eklemlerinin osteoartrit arka plan üzerinde belkemiğinin dengesizlik bulunmaktadır. Genellikle gövdede yürürken, hareket ederken, döndürürken veya eğerken rahatsızlık daha da kötüleşir.
Lomber bölgedeki akut ağrı genellikle sırtın kemiği, bağ veya kas dokusunun travması ile ilişkilidir. Bu tür duyumların aniden ortaya çıkması, taşın böbreklerden salınmasını ve idrar yolu boyunca azalan hareketini gösterebilir. Çoğu zaman kadınlar ağır yük ve leğen kemiği ve sakral omurga nedeniyle doğumdan sonra bel bölgelerinde sırt ağrısından şikayet ederler.
Herkes böyle semptomlar yaşar, ama hepsi doktora gitmez. O zaman ne zaman bir konsültasyon için imzalamalıyım?
Bel bölgelerinde sırt ağrıyorsa, muayene için endikasyonlar bu gibi risk faktörleridir:
- yaşlılık;
- kas-iskelet sistemi kronik hastalıkların varlığı;
- ilişkili bulaşıcı hastalıklar;
- artan vücut ısısı, vücudun genel zehirlenmesinin belirtileri, iştah kaybı ve kilo kaybı;
- idrarda kan bulunması, taşikardi, karın ağrısı ve iç organların yenilgisini gösteren diğer belirtiler.
Genellikle, sırt lomber bölgede ağrırsa, kişi bağımsız bir tedaviye başlar. Hastalar, her eczanede yaygın olarak bulunan çeşitli anti-enflamatuar ve ısınma merhemleri kullanırlar. Ancak, durum 7-10 gün içinde düzelmezse, cerrah, ortopedi uzmanı veya travmatoloji uzmanını ziyaret etmenin sebebi budur.
Lomber bölgede ağrı nedenini belirlemek için, doktorlar aşağıdaki teşhis yöntemlerini kullanır:
- radyografi. Vakaların büyük çoğunluğunda atama, omurga kırıklarını belirlemenin ana yolu olarak hizmet eder. Resme göre, omurga arasındaki boşluk yüksekliği, omurlararası diskin deformasyonu, sırttaki dejeneratif değişiklikler ve tümör oluşturulabilir. Bazı durumlarda, olağan X-ışını yeterli değildir, prosedür yükler altında tekrarlanır (ileri ya da yana doğru eğme, vb.).
- rheotachygraphy. Sinir uçlarının uyarılabilirliğini ve fonksiyonel iletkenliğini belirlemeye yardımcı olur. Radikülopati ile, belirsiz bir sebeple, sırtın lomber bölgeye zarar vermesi durumunda, cerrahi müdahaleye başlamadan önce atayın.
- dansitometri (kemik yoğunluğunu belirleme prosedürü). Osteoporoz ve şiddetini tanımlamak için atayın.
- Bilgisayar ve manyetik rezonans görüntüleme (CT veya MRI). X-ışını araştırmasına daha bilgilendirici bir alternatif. Bir prosedürde omurilik bölgesinde veya miyelin kılıfının patolojisi bölgesinde bir neoplazmanın varlığını belirlemek için birkaç projeksiyonda bir resim çekilmesine izin verir. Ek olarak, CT ve MRI daha düşük radyal yük ile karakterize edilir.
- sintigrafisi. Çalışma, zıt radyoaktif izotoplar kullanılarak gerçekleştirilmiştir. Genellikle malign tümörlerin tanısı için reçete edilir.
- myelografi. Prosedür sintigrafiye benzer, ancak bu durumda kontrast solüsyonu doğrudan etkilenen bölgeye enjekte edilir. Bu çalışma, bel bölgelerinde sırt ağrıyorsa, intervertebral herninin konturlarını ve yerini doğru bir şekilde belirlemenize olanak sağlar.
Genel bir kan testi de yazılır (ESR ve lökositlerin seviyesi enfeksiyöz sürecin teşhisinde önemlidir), kalsiyum, fosfor, alkalin fosfataz konsantrasyonunu belirlemeye yönelik çalışmalar. İfadeye göre, romatizmal faktör ve diğer spesifik artrit belirteçleri için testler yapılır. Gerekirse, göğsün röntgeni, karın boşluğu ve idrar sisteminin ultrasonografisi.
Bununla birlikte, listelenen tüm yöntemler belirli bir hastaya atanmaz. Sadece yaşamı tehdit eden koşulların ayırıcı tanısı için gereklidir (bu gibi durumlar% 10'dan azdır). Kural olarak, sırtın bel bölgesinde ağrıyorsa, kesin nedeni belirlemek için X-ışınları, CT, MRI veya bazı laboratuvar çalışmaları için bir yön belirtin.
Akut alt sırt ağrısı: gebelik sırasında cinsiyet, rahatsızlık
alt sırt Constant rahatsızlık genellikle çoğu iltihap eşlik intervertebral disklerin, bağ dokusunun kronik dejeneratif süreçlerin sonucudur.
Bu tür duyumlar farklı yoğunlukta olabilir - akut yanma ve motor aktivitenin arka planına karşı keskin bir ağrıdan istirahatte donuk bir ağrıya kadar. Fakat böyle bir sorun kendi başına çözülmez. Kıkırdaklı dokunun distrofisi ve yıllarca sürdürebilir ve uygun tedavi olmaksızın yaşam kalitesini önemli ölçüde bozar ve sakatlığa neden olur.
Akut ağrı yinelenen genellikle kas spazmı, sinir uçlarının sıkıştırarak karkas sırtı çevresindeki kasların zayıflaması atfedilen (bu durumda hoş olmayan duyum ve aniden iradiirovat topuk, kalça, kasık ortaya çıkabilecek). Bazen, bu semptomları ortadan kaldırmak için, birkaç gün düzenli analjezik merhem kullanımına sahip olmak yeterlidir. Bazı durumlarda, lumbago, enjeksiyon veya tablet şeklinde ciddi analjezik kullanımını gerektirir. Ancak kas veya bağ dokusunun düzenli yaralanmaları ile kronik omurga rahatsızlıkları riski büyük oranda artmaktadır.
Kadınlarda, şiddetli sırt ağrısı genellikle jinekolojik hastalıkların (rahim ve uzantılardaki tümörler ve inflamatuar süreçler) arka planında ortaya çıkar. Genellikle, menstruasyonda benzer bir sendrom görülür.
Alt sırttaki hoş olmayan hislerle, kadınlar genellikle hamilelik hakkında şikayet ederler. Bu klinik tablo çeşitli faktörlerden kaynaklanmaktadır. Her şeyden önce, bu vücut ağırlığındaki artış ve eşit olmayan dağılımı. Fetusun ana ağırlığı sadece lumbar bölgeye düşer ve bu da kasların ve sırtın eklemlerinin daha fazla gerilmesine neden olur.
Ek olarak, doğumlara daha yakın, pelvik kemiklerin uyumsuzluğu için "sorumlu" olan biyolojik olarak aktif maddelerin sentezlenmiş bir sentezi, doğum aktivitesini kolaylaştırmaya başlar. Bu nedenle, genellikle şiddetli sırt ağrısı tam olarak bu fizyolojik değişiklikler nedeniyle oluşur. Postpartum dönemde bu rahatsızlık epidural anestezinin sonucu olabilir.
Lomber bölgede ağrı
Sırt ağrısı genellikle yeterli olur. Hastalar "Ben düşük bir sırt ağrısı", "alt sırtımı kıstırma", "lumbago" diyorlar. Ağrı keskin değilse, "alt sırtını kırar" diyebilir, "alt sırtını çeker", "bel gürültülüdür." Bazen ağrı alt sırtta yanma hissi olarak tanımlanır.
dizginler Sırtın alt kısmı - kaburgaların bittiği yerden, kuyruk kemiğine kadar. Belki de, belin tanımlanması için ayrı bir kelimeye sadece acı çektiği yeri belirtmek için ihtiyaç vardı. Aslında sırt acıyorsa, çoğu durumda bel ağrıyor.
Alt sırt ağrısı ne olabilir
Çoğu zaman, alt sırttaki ağrı aniden, keskin ve akut hale gelir. Bu durumda lumbago (eski ulusal isim - lumbago). Acı keskin, "çekim" olarak tarif edilir. Hareketler kısıtlanır, bazen sırtınızı düzeltmek bile imkansızdır. Herhangi bir hareketle, ağrı yoğunlaşır.
Bir acı çekmesi birkaç dakika sürebilir ve daha fazla zaman sürebilir (birkaç güne kadar). Saldırının geçmesi olabilir ve acı size daha fazla kendini hatırlatmayabilir, ama çoğu zaman acı geri dönüşü ve kişinin ağrısına alışık hale gelmesi zarar görebilir.
Sırt ağrısı sadece akut değil, çeken bir karaktere sahip olabilir ve kronik olabilir. Alt sırttaki hafif ama sürekli ağrı, bazen fiziksel şiddet, örneğin bulaşıcı bir hastalık, hipotermi vb. Ile daha da şiddetlenir. bel bölgesi. Bazen doğrudan bir ağrı yoktur, ancak sertlik belinde kalır, hasta rahatsızlık çeker.
Sırt ağrısının nedenleri
Alt sırttaki ağrı çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir, ancak istatistikler aşağıdaki gibidir:
- vakaların% 90'ında ağrı, omurga ve sırt kaslarıyla ilgili problemlerden kaynaklanır;
- % 6'da ağrı nedeni böbrek hastalığıdır;
- % 4 - diğer iç organların (genitoüriner sistem, bağırsaklar) hastalıkları.
Omurga payı, bel ağrısı vakalarının çoğuna karşılık gelir ve bu da tesadüf değildir. İnsanlarda, vücudun ağırlık merkezi sadece bel kısmında bulunan ve hemen hemen tüm yükü lomber omurga kare düşüyor yürüyen (dört ayak üzerinde hareket eden, hayvanları, bu nedenle hiçbir sorun yoktur) olduğunu. Bir kişi oturduğunda zaman, bel ve sakral dalgıç su 170 metrelik bir tabaka üzerine baskı uygulayan ile aynı basınç kuvveti karşılaşan vertebralar. Doğal olarak, bu alan özellikle savunmasızdır.
Alt sırtında ağrıya neden olan kas-iskelet sistemi hastalıkları:
- siyatik sinir sıkışıyor. Omurilikten çıkan sinir kökleri, komşu omurlar tarafından sıkışır. Bu durumda, keskin bir çekim ağrısı var. Tipik olarak sıkışmak kök bağlı omurga dejeneratif değişiklikler (osteokondrozis) mümkün hale gelir: boşluk sinir dallarının sıkışma yol açabilir omur ve ani bir hareket (pan, tilt) arasında daralan imha edilir birbirinden omurları ayrılması ancak omurga diskleri;
- siyatik (lumbosakral radikülit). Sıkışık sinir kökleri iltihaplı hale gelebilir. Sinir köklerinin iltihaplanması radikülit (Latince radikül - "omurga") denir; Siyatik sinir iltihabı belirtmek için bazen özel bir isim kullanılır - siyatik. ; Ağrı siyatik sinir boyunca kalça ve bacak da yayılan - siyatik sinir bel ischialgia oluşabilir etkilerse
- omurlararası intervertebral disk - intervertebral diskin bir parçasının vertebral kanal içine çıkıntısı. Omurgadaki travma veya dejeneratif değişikliklerin bir sonucu olarak ortaya çıkar (osteokondroz);
- lomber kasların miyozitleri. Miyozit, iskelet kaslarının iltihaplanmasıdır. Lomber kasların miyozitinin nedeni hipotermi veya ani gerginlik olabilir.
Ayrıca, bel ağrısı, multipl skleroz, dejeneratif sakroiliit, osteoporoz gibi hastalıklardan kaynaklanabilir.
Bel ağrısının önlenmesi
Bel ağrısının oluşması genellikle kişinin kendi sağlığına yönelik dikkatsiz bir tutumdan kaynaklanır. Ağrı neden olabilir:
- Aynı pozisyonda uzun süre kalmak (örneğin, hareketsiz çalışma ile);
- yanlış duruş;
- düşük hareketlilik;
- aşırı fiziksel efor.
Tüm bu faktörler, alt sırttaki ağrı ile ortaya çıkan hastalıkların gelişimine katkıda bulunur. Aşağıdaki doktor tavsiyelerini takip ederseniz ağrı riski azaltılabilir:
- duruşunu izle;
- Otururken rahatsız edici pozlardan kaçının. Dizlerin kalça eklemlerinden biraz daha yüksek olması istenir. Bunu yapmak için, düşük bir sandalye kullanın ya da ayaklarınızın altında durun. Bel ve koltuk arkası arasında küçük bir yastık yerleştirin;
- hareketsiz çalışma ile hareket etmek için zaman zaman kalkmanız gerekir. Her saat beş dakika molalar yapın; ağırlıkları nasıl kaldıracağız
- uyumak için ortopedik bir yatak üzerinde (elastik ve sert) yeterlidir;
Böbrek hastalığında sırt ağrısı
Sırt ağrısı ile nedenleri - kas-iskelet sistemi veya böbrek hastalığı (diğer iç organların yanı sıra) patolojisi belirlemek önemlidir. Tanı bir doktor tarafından yapılmalıdır. Bununla birlikte, ağrının böbrek problemlerinden veya (ve) genitoüriner sistemin diğer organlarından kaynaklanabileceğini düşündüren belirtiler vardır. Bu belirtiler ortaya çıktığında, bir üroloğa hemen başvurulması tavsiye edilir. Alt sırttaki ağrı eşlik ederse böbrek hastalığı (veya daha geniş bir şekilde genitoüriner sistem) şüphelenilebilir:
- genel sağlık durumunun kötüleşmesi (uyuşukluk, uyuşukluk, halsizlik, artan yorgunluk);
- göz kapaklarının şişmesi, yüz. Sabahları özellikle kabarıklıktan sonra şişkinlik duyulur ve akşamları düşer;
- artan vücut ısısı, titreme, terleme;
- iştah kaybı, mide bulantısı, kusma;
- hızlı veya acı verici idrara çıkma;
- idrar karakteristiklerindeki değişiklikler (daha konsantre bir renk olabilir veya tam tersi - renksiz, mukus veya kan içerebilir);
- artan kan basıncı.
Bu iç organların sorunlarına neden olduğu ağrı, yerine kas-iskelet sistemi, vücut pozisyonu ve artırmak veya azaltmak gelmez uzuv ağrısı değişikliklerden vücudun konumundan bağımsızlığı olduğunu da önemli bir işarettir. Ancak, patolojide ayakta pozisyonda uzun kalmak ağrı artırabilir kontrol edin.
Ağrının lokalizasyonu da önemlidir. Böbrek hastalığı ile birlikte ağrı genellikle bir tarafta görülür (çünkü sadece bir böbrek genellikle acı çeker). Böbrek ağrısı alt sırt ile sınırlı kalmayabilir, ancak üretra boyunca, kasıkta, dış genital bölgede, iç uyluklarda yayılabilir.
Bel ağrıyor: ne yapmalı?
Sırt ağrısı, tedavi gerektiren bir hastalığın belirtisidir. Bu nedenle bir doktora görünmelisiniz. Ancak akut ağrı ani bir saldırı ("lumbago", tipik radikülit) durumunda, her şeyden önce, ağrı sendromunu hafifletmek için gereklidir. Doktorlar tavsiye:
- hafif ateş kullanın. Belinizin etrafında bir yün şal veya yün kemer bağlayın;
- ağrı kesici ilaç almak;
- Sırt kaslarınızı gevşetmenize izin veren bir duruş benimsemek gerekir. Sırt üstü, düz bir yüzeyde (tahtada) uzanmanız tavsiye edilir; bacaklar dizlerinin üzerine kaldırılmalı ve kıvrılmalı, bunun için altlarına katlanmış bir battaniye veya yastık konmalıdır. (Yere yatmak istenmeyen bir durumdur, bir taslaktan geçebilir).
Önerilen duruş bir dogma değildir. Hasta rahatlama hissetmeli, diğer pozlar mümkün; örneğin, dizlerinin üzerine dizilmiş bacaklarını koymak için tahtada yatarken, aralarında yastık tutan. Mide üzerine uzanıp bacaklarınızı uzatmaya çalışarak ayak bileği eklemlerinin altına bir makara yerleştirebilirsiniz. Ağrının keskinliği giderildiyse, bu, doktorun artık gerekli olmadığı anlamına gelmez. Uygun tedavi olmadan, nöbetler tekrarlanacak ve durum bir bütün olarak bozulacaktır.
Sırt ağrısı hakkında hangi doktora başvurmalıyım?
Bel ağrısı olan bir doktor-terapistine danışmak en iyisidir çünkü öncelikle organların hangi hastalığının ağrıya sebep olduğunu belirlemek gerekir. Sınavın sonuçlarına bağlı olarak, belirli bir uzmana danışmak gerekebilir. Atanabilir:
- bir nöroloğun danışması - omurganın durumunu, sırtın kaslarını ve sinir sistemini değerlendirmek;
- bir ürolog - şüpheli üriner sistem hastalığı durumunda;
- Bir jinekoloğa danışılması - kadın üreme sisteminin kronik hastalıklarının şüphesi veya varlığı ile;
- genel kan testi ve genel idrar testi - hastalığın inflamatuar doğasını doğrulamak veya ortadan kaldırmak için;
- omurga radyografisi;
- Kalça eklemlerinin ultrasonografisi;
- diğer çalışmaların yanı sıra.
Lomber bölgedeki sırt ağrısı
İnsanlar genellikle bel ağrısından şikayet ederler ve bu doğaldır: iş yükünün çoğu bu alana düşer. Diğer bölümlerle karşılaştırıldığında, lomber hastalığa daha yatkındır.
Makalede belde sırt ağrısının ne olduğunu, neden olduğu ve nasıl kurtulacağını anlayacağız.
Sırt Ağrısı üzerinde daha fazlası
Sırt ağrısı lumbago ya da "lumbago" olarak bilinir. Bazen bir insanın doğal olmayan bir pozisyona girmesi, hareketlerinin zincirlenmesi çok güçlüdür. Herhangi bir hareket, hasta için ciddi rahatsızlığa neden olur.
Acı verici duygular birkaç dakika ve birkaç gün sürebilir. Sonra aniden dururlar, ama bir süre sonra yenilenmiş canlılıkla tekrar ederler. Bir kişi, iyileşmezse tamamen geçmeyecek ağrılı acı dalgalarına alışmak zorundadır.
Loin neden acıyor?
Nedeni aşağıdaki faktörler olabilir:
- Tekerleğin arkasında kalmak veya bilgisayar başında oturmak;
- fiziksel stres, iş yerinde duygusal veya sinirsel stres;
- Spor salonunda geliştirilmiş eğitim (ayakta veya oturma pozisyonunda egzersiz yaparken);
- hamilelik dönemi ve ağır iş gücü;
- aşırı kilolu olma sorunları.
Acının kendiliğinden uzaklaştığı görülür. Bu, belin düzenli olarak endişelenmesi durumunda - ciddi bir hastalığın gelişimine karar verilmediğini açıkça ortaya koymaktadır. Ve zamansız tedavi ile, cerrahi müdahale ile kaldırılması gereken ciddi sonuçlara yol açabilir.
Hastalığın belirtisi olarak bel ağrısı
İki tip sırt ağrısı vardır: birincil ve ikincil.
Birincil ağrı sendromu doğrudan omurga hastalıklarının gelişiminde ortaya çıkar. Bu olabilir:
- lumbar bölgenin osteokondrozisi;
- intervertebral diskin çıkıntının oluşumu;
- intervertebral herni;
- spondiloz veya spondilartroz;
- kifoz, skolyoz, kifoskolyoz gibi omurga hastalıkları;
- artrit;
- omurga disiplin, osteomiyelit ve tüberküloz.
Sekonder ağrı sendromu, vücudun diğer bölgelerindeki hastalıklara bağlı olarak ortaya çıkar. Aşağıdaki nedenlerden kaynaklanır:
- kırıklar;
- spinal kanal içindeki tümör;
- inatçı kas spazmları;
- iç organların hastalıkları;
- ürolitiyaz;
- karmaşık gebelik;
- yumurtalık ile ilgili sorunlar.
Video - Bel ağrısı hakkında
Acının sınıflandırılması
Bel ağrısı olabilir:
- güçlü;
- keskin;
- ağrı;
- kronik;
- yerinden.
Şiddetli ağrı
Osteochondrosis ile şiddetli ağrı oluşur. Acı bir kişiyi sürekli olarak sürdürebilir: Yürürken oturur, ağırlıkları kaldırır, hatta öksürür veya hapşırır. Bazen alt ekstremitelerde verir. Bu uyuşukluk ve "kaz diken dikenleri" duygusu eşlik eder.
Lumbosakral radikülitte, bir kişi bel ve kalça, kalça, leğen kemiği ve alt bacaklarda vücudun diğer bölgelerinde ve belinde şiddetli ağrı hisseder. Ağrılı duyular yürüme, öksürme, vücudun pozisyonunu değiştirme sürecinde daha da güçlenir.
İlk benzer belirtilerde nöroloğa hitap etmek gerekir. Belinizi doğru anatomik pozisyonda tutmak için sert yatak üzerinde uyku önerilir.
Akut ağrıları
Bir kişide akut ağrı aşağıdaki durumlarda kendini gösterir:
- kas suşu;
- rahatsız bir konumda uzun ayakta;
- ağırlıklar ile çalışmak;
- travma;
- keskin hareketler;
- vücudun hipotermisi;
- Taslak.
Bu ağrıları gidermek için, anti-enflamatuar ve analjezik özelliklere sahip jeller ve merhemler kullanmanız gerekir. Kan dolaşımını düzenlemeye ve ödemden kurtulmaya yardımcı olurlar. İlk tezahürden iki veya üç gün sonra, alt sırttaki ağrı geçmezse, o zaman doktora gitme zamanı.
İlk günlerde, alt sırttaki ağrı özellikle güçlü olduğunda, yatak istirahatine uymak daha iyidir.
Ağrıyan ağrıları
Bel ağrısının miyozit veya iltihaplanması nedeniyle ağrıyan bel ağrısı oluşabilir. Kişi hareketlerde kısıtlanır, çünkü en basit hareketleri bile yerine getirirken acı verici hislerle karşılaşır.
Acıdan kurtulmak için önce sıcak bir duş almalı ve daha sonra sıcak giysiler giymelisiniz. Fiziksel yükler hariç tutulmuştur. Bu durumu hafifletmek için, ısınma etkisi olan merhemlerin temizlenmesi tavsiye edilir. Üç gün sonra ağrı gitmezse, bir doktora görünmek daha iyidir.
Kronik ağrı
Sıklıkla bu ağrıların sebebi deforme olan spondilozdur. Böyle bir hastalığı olan bir kişi alt sırtında kuvvetli endişe duymaktadır, bacaklarda hassasiyet ve zayıflık kaybı gelişebilir.
Kronik ağrı, ankilozan spondilit, metabolik veya kanser problemlerine bağlı olarak da ortaya çıkabilir. Evde bu hastalıklarla başa çıkmak işe yaramaz. Erken evrede nedenleri tanımlamak da zordur. Bu nedenle, eğer üç günden fazla sürmeyecek ve daha da kötüye giderse, ağrı oluşursa, bir doktora görünmek faydalı olacaktır.
Yerinden edilmiş ağrıları
Bu tür "dolaşıklık" ile ayırt edilir. Bir kişi sırtında ağrı hisseder ve nedenlerinin omurga ile ilgili problemler olduğuna inanır. Ancak gerçekte, yer değiştiren ağrıları genellikle pelvik bölgede bulunan organlar, mide-bağırsak sistemi ve böbreklerin tümörleri ve hastalıkları nedeniyle ortaya çıkar.
Ne zaman bir doktora görünmeliyim??
Aşağıdaki listeden herhangi bir endikasyon varsa, terapistle görüşme için hemen kayıt olmalısınız.
- Lomber bölgede şiddetli ağrı üç gün veya daha fazla sonra gitmez;
- omurilik yaralanmasındaki ağrı nedenini biliyorsunuz (örneğin, birkaç gün önce bir kaza ya da arkada düşüş vardı);
- Boğaz, uyluk, alt bacak ve ayaklarınız var;
- Ağrı nedeniyle, kalça, kalça, bacak, ayak ve kasık bölgesinde hassasiyet kaybolur.
Sırt ağrısından nasıl kurtuluruz?
Genellikle, hasta lumbar bölgeye ve omurgaya ve yakın organlara dikkat edildiğinde karmaşık tedaviyle tedavi edilir.
Tedavi iki tipe ayrılır: konservatif ve operatif.
Lomber omurga için ne tür operasyonlar hakkında daha fazla bilgi edinmek isterseniz, bu yazıyı sitemizde görebilirsiniz.
Konservatif tedavi - tedavi önlemlerinin bir tür, hastanın iyileşme her iki ilacın (ilaç) kullanılmasıyla ve alternatif teknikler (ilaçsız tedavi) kullanımı ile elde edildiği.
Konservatif tedavi birkaç tiptir:
- özel hazırlıkların alınması;
- fizyoterapi;
- egzersiz tedavisi;
- masaj.
Ilaçlarla tedavi
Merhem ve jeller
Merhem, vücudun etkilenen bölgelerine harici uygulama için tasarlanmış yumuşak formda bir ilaçtır. Merhem iki bileşenden oluşur: baz ve tıbbi aktif maddeler.
İlaçlar olarak merhemler, mümkün olan en kısa sürede sağlığınızı iyileştirmeniz gerektiğinde etkilidir. Bir kişinin ağrı sendromu, iltihap, kas spazmlarını gidermesine yardımcı olurlar. Bazıları alt sırt için bir ısınma etkisine sahiptir, bu soğuk algınlığı varsa yararlıdır.
Merhemlerin aşağıdaki sınıflandırması vardır:
- Analjezik etkisi ile anti-inflamatuar merhemler. Mentol ve lavanta içerdikleri için soğutma etkisi vardır. Bunlar Ibuprofen, Nurofen ve Diclofenac içerir.
- Kombine merhemler. Yaralanmalar ve burkulmalar için kullanılırlar. Anti-enflamatuar ve analjezik etkilere ek olarak, merhem bileşiminde heparin ve dietil sülfoksit nedeniyle elde edilen iyileştirici bir etkiye sahiptirler. Örneğin, "Dolobien".
- Vazodilasyon etkisi ile ilaçlar. Etkilenen bölgeye kan akışını arttırırlar. Örneğin, papaverin merhem;
- Hodroprotektorler. Kıkırdak dokuların patolojileri için kullanılır. Kondroitin sülfat sayesinde, bu ilaçlar eklemleri geri kazanır. Kondroksit ve Drustop.
enjeksiyonlar
Enjeksiyon, ilacın iltihaplı bölgeye "gönderilmesini" hızlandırmak için ilacın kas veya damar içine sokulmasını içerir. İğnenin keskin olması önemlidir, yani ne cilt ne de kaslar zarar görmez.
Enjeksiyonun ayırt edici özellikleri şunlardır:
- Tedavinin hızı.
- Tedavinin etkinliği. Aktif madde gastrointestinal sistemde herhangi bir dejeneratif sürece maruz kalmaz.
- Enjeksiyon için profesyonel bir yaklaşım ihtiyacı. Kendinizi enjekte etmemek daha iyidir - her gün bir doktora gitmeniz veya evde bir sağlık çalışanını çağırmanız gerekir.
- Bir uzman randevusu gerektirir. Size reçete edilebilen tek ilaç bir doktordur. Ve reçetesiz ve tüm ön hazırlıksız birçok hazırlık imkansızdır.
Fiziksel egzersizler ve alıştırmalar
Terapötik fiziksel eğitim, hastalıkların tedavisi ve alt sırttaki ağrının azaltılması için bir yöntemdir. Egzersiz terapisinin görevleri, kas-iskelet sisteminin restorasyonu, hastanın durumunun düzeltilmesi ve postürün düzeltilmesidir.
Sırt ağrısı için aşağıdaki alıştırmalar önerilir:
- Başlangıç pozisyonu yalan söylüyor. Sırayla sol ve sağ bacakları yükseltmek gerekir. Maksimum kaldırma yüksekliği on ila on santimetredir. Yükseltilmiş bacak 10-15 saniye boyunca ağırlıkta tutulmalıdır. Egzersiz ayak başına 10-15 kez yapılır.
- Sırtında yatan pozisyonda dizlerinizi bükmeniz gerekiyor. Fleksiyon açısı 90-100 derecedir. Egzersizin sonunda, bükülmüş bacaklar duruncaya kadar sağa ve sola doğru eğilmelidir. Egzersiz 15 kez gerçekleştirilir.
- Farklı yönlerde yavaşça ve hafifçe bükmeniz gerekir. Egzersizi yaparken, sırt mümkün olduğunca düz olmalıdır. Her yönde 20 eğim yeterli.
- Başlangıç pozisyonu dörtte birlikteyiz. Eşzamanlı olarak ellerin ve ayakların (örneğin, sağ el ve sol bacak da dahil) sineklerin karşılıklı olarak yapılması gereklidir. 10-15 kez koşmak
- "Köprü". Karnınızın dörtte birinin üzerinde dururken, geriye doğru bükülmeli ve yeterli güce sahip olduğunuz sürece kendinizi bu pozisyonda kilitlemelisiniz. Bu egzersizi en az 5 kez yapın.
masaj
Masaj, bir kişinin aktif noktalarını ellerin veya özel cihazların yardımıyla etkilemeyi amaçlayan bir tedavi tekniğidir. Bu yöntem alt sırt ağrısı ile mücadelede kanıtlanmıştır. Bununla birlikte, bir uzman, omurganın sağlığına zarar verebileceğinden, sadece bir uzman masaj yapmalıdır.
Masajın avantajları:
- Vücudun etkilenen kısmında kan akışını iyileştirir;
- kasları ve bağları daha esnek ve esnek hale getirir;
- akut ağrı şeklini giderir;
- toksinleri vücuttan uzaklaştırır;
- Vücudun hassas bölgelerine masaj yaparak hoş bir his yaratır;
- ruh hali üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.
Masaj, banyo veya sauna kullanımı ile daha iyi kombine edilir. Özellikle huş veya meşeden süpürgelerle buharlamak için kullanışlıdır: vücudun tonunu arttırırlar.
Isınma ve kriyoterapi
Bu tedavi yöntemi geleneksel tıbbı ifade eder. Isınma, iltihap ile ilişkili olmayan ağrılara yardımcı olur. Örneğin, bu gerilme, fıtık, omurga ya da osteokondrozun eğriliği. Kriyoterapi, aksine, akut enflamasyon formlarında etkilidir.
Unutmayın! Vücutta bir enfeksiyon varsa, ısıtma olumlu etkilerinden yoksundur. Artan kan akışı insan vücudunda geri dönüşümsüz ağrı oluşturur ve iltihap alanı artabilir.
Hastalığın önlenmesi
Lomber bölgedeki ağrının yeniden oluşmasını önlemek için, üç ana kuralı uygulamanızı öneririz:
- Düzenli egzersiz
Alıştırmalar genel güçlendirici nitelikte olmalıdır. Sırt ve karın dahil olmak üzere tüm kas gruplarını eşit şekilde etkiler. Her gün en az yirmi ila otuz dakika sürmesi önerilir. Sabah jimnastiği, koşu, yüzme havuzunda yüzmek veya hızlı bir yürüyüş yapmak.
- Su-tuz dengesini koruyun
Bir günde bir kişinin üç litre sıvı içmesi tavsiye edilir. Bu amaçla saf maden suyu uygundur. Gazlı içecekler, kahve ve çay, böbrekler üzerinde kötü bir etkiye sahiptir ve vücudu doyurmaz.
Sabah daha fazla su içilmeli. 20.00'den sonra tüketilen su miktarını azaltmak daha iyidir, çünkü ödem ve böbrek ağrısı ile doludur.
- Doğru yiyin ve bir doktora gidin
Günlük diyetleri gözden geçirin. Yağlı, kızartılmış ve tütsülenmiş yiyeceklerin miktarını azaltmak ya da bunu hariç tutmak gereklidir - sağlıklı yiyecekler ve ürünler eklemek daha iyidir. En kullanışlı olanı buharda pişirilir veya pişirilir. Günlük diyette, gerekli vücut vitaminleri, eser elementler ve minerallerle doyurulmuş olabildiğince fazla ürün bulunmalıdır.
Vücudun tam bir muayenesi de dahil olmak üzere her yıl tıbbi muayeneler yapılması tavsiye edilir. Kadınlar düzenli olarak bir jinekolog, erkek - ürolog ziyaret etmelidir. Çocuk sağlığı, eğitim kurumları düzeyinde kontrol edilmelidir - iyi yapılandırılmış tıbbi muayene, hastalığın zamanında tespit edilmesine ve tedaviye mümkün olduğunca erken başlanmasına yardımcı olacaktır.
Sağlıklı bir omurga korumak için ana koşul doğru yaşam şeklidir!
Bu üç kuralın yanı sıra, ayrıca önerilen birkaç tane daha var:
- Duruşuna dikkat et.
- Otururken rahatsız edici pozlardan kaçının. Dizler pelvis seviyesinin üzerinde olmalıdır. Düşük bir sandalyeye oturmanız veya ayaklarınızın altına bir ayak koymanız gerekir. Bel ile sandalyenin arkasına (sandalye) küçük bir yastık konulması daha iyidir.
- Ofis çalışmasında düzenli olarak hareket etmek gerekir. Saatte bir kez, beş dakikalık küçük bir ücret karşılığında mola verin.
- Uyumak için sert bir ortopedik yatak gereklidir.
- Ağırlıkları kaldırarak kaldırın. Bu diz eklemlerini esneterek yapılır. Sırtını düz tutarken, dizleri bükerek, nesneye oturmak gereklidir.
- Yük taşırken yükü iki el arasında dağıtmak gerekir.
Sonuç
Sırt ağrısı, tutarsızlığı ve değişkenliği ile karakterize tehlikeli bir semptomdur.
Sağlığınıza iyi bakın, doktora yürümeyi ertelemeyin ve aktif bir yaşam tarzına öncülük etmeyin - omurgada sorun yaşamayacaksınız.