Hıçkırık! Beklenmedik ve durdurulamaz hıçkırıklardan nefret etmiyor musun? Hepimiz can sıkıcı olayları çözmek için hıçkırıklar yaşıyoruz ve farklı çözümler ve stratejiler kullanıyoruz; hıçkırık bebeklerinize sorun çıkardığında daha da can sıkıcı olabilir. Bebeğiniz gebe kaldıktan sonra 6 ay kadar kısa bir sürede hıçkırık yaşayabilir (evet, bebek hala anne karnındayken).
Hıçkırıklar genellikle bebek için herhangi bir sıkıntı veya aşırı rahatsızlık yaratmaz, bu yüzden endişelenecek bir şey yoktur. Hıçkırık bölümlerinin çoğu bir dakika veya daha az, bazıları ise bir saat kadar sürer. Her iki durumda da endişelenecek bir şey yok. Nitekim, bazı bebekler hıçkırıkları oldukça eğlenceli bulmaktadır. Hıçkırıklar vücudun normal refleksleridir ve ebeveynler hiç endişe etmemelidir. Çoğu durumda, anne emzirirken veya bebek heyecanlandığında hıçkırıkların yaşanması muhtemeldir.
Bebek hıçkırık nedenleri nelerdir?
Bebeğinizin hıçkırık geliştirmesinin nedenleri aşağıda listelenmiştir:
1. Olgunlaşmamış Diyafram
Bebeğiniz olgunlaşmamış diyaframın aniden ve düzensiz bir şekilde büzüldüğü zaman hıçkırık yaşar. Bebeğiniz büyüdükçe, kaburgalar ve karın arasındaki kaslarla birlikte diyafram daha senkronize olur ve daha güçlü hale gelir, bu da hıçkırık bölümlerinin sıklığını ve şiddetini kademeli olarak azaltır.
2. Aşırı besleme
Çocuğunuzun hıçkırık yaşamasına neden olan yaygın sebeplerinden biridir. Mide veya dolgunluğun hızlı bir şekilde dağılması diyafram kasını spazmlara sokarak hıçkırıklara neden olabilir.
3. Hava yutma
Çoğu bebek, beslenirken çok fazla hava alır, bu da yukarıda tartışılan nedenlerle hıçkırıklara neden olabilir. Hıçkırık oluşumu, bebeğin beslendiği konuma ve yutulan havanın miktarını azaltmak için bebeğin beslemeler arasında sık sık geğmesine izin verip vermemeniz gibi diğer faktörlere de bağlıdır.
4. Sıcaklık Düşmesi
Vücut sıcaklığı aniden düşerse hıçkırıklar da oluşabilir. Yeni doğan bebekler vücut sıcaklıklarını daha az koruyabildiklerinden, ortamdaki herhangi bir önemli değişiklik ana vücut sıcaklıklarını önemli ölçüde etkileyebilir. Bu nedenle, bebekleri sıcak ve rahat tutmaları tavsiye edilir.
5. Asit Reflü
Asit reflü hastalığı olarak da bilinen GERD (gastrointestinal reflü hastalığı), bebek hıçkırıklarına başka bir katkıda bulunabilir. Asit reflü bebeklerde oldukça yaygındır. Eğer devam ederse, optimal yönetim için tıbbi yardım almalısınız.
6. Anne Diyet
Hıçkırık genellikle annelerin diyetinden etkilenir. Anne ne içerse ya da ne içerse, tüketilen besinler anne sütü ile bebeğe geçer. Annenin bebeği beslemeden önce yumurta, yerfıstığı, kafein, buğday, narenciye, çikolata ve soya ürünleri tüketmesi durumunda bebeğin hıçkırık olması daha olasıdır. En iyi sonuçları elde etmek için, beslenmeden en az bir saat önce bebek hıçkırıklarına neden olabilecek yiyeceklerden kaçının.
Bebek Hıçkırık Tedavisi
Eski eşlerin etnik kültürü ve geleneksel halk ilaçları, şişirilmiş bir kâğıt torbayı patlatarak ya da bebeklerin dikkatini dağıtmak için anahtarları düşürerek beklenmedik ani bir gürültü yaratma gibi yüzyıllar boyunca pratikte sayısız seçenek sunuyor. Ancak, tüm halk ilaçları güvenlik nedeniyle bebekler için ideal değildir. Bebeklerde hıçkırıklar, aşağıdaki kolay çareler ile yönetilebilir:
- Bebeğinize Hemşire: Bebeğe sadece anne sütünü verin. Hemşirelik, bebeğin diyaframını gevşeterek hıçkırıkları hızlı bir şekilde kolaylaştırabilir.
- Bebeğinizi geğirmek: Beslenirken bebeğinizin geğirmesine neden olmak, hapsolmuş havanın bebeğin midesinden kaçmasına yardımcı olabilir ve beslenme sorunları, ishal, şişkinlik ve gaz gibi rahatsızlıklar gibi diğer gastrointestinal sorunları gidermede yardımcı olabilir.
- Bebeğinizi Dik Tutun: Bebeğinizi beslendikten sonra dik pozisyonda tutmalısınız. Emzirme döneminde pozisyonun değiştirilmesi şiddetle tavsiye edilmekle birlikte, bebeği yemden sonra dik konumda tutmanın gazın doğal bir şekilde yükselmesini ve dışarı çıkmasını sağladığı görülmüştür.
- Bir emzik teklif: Bebeğinize emebileceği bir şey sağlayın. Yeni doğmuş bebeklerdeki hıçkırıklar bir emziği emmelerine izin verildiğinde rahatlayabilirler.
Bebek hıçkırıklarının tedavisi hakkında daha fazla bilgi edinmek için yardım için videoyu izleyin:
Bebek hıçkırık nasıl önlenir
Dürüst olmak gerekirse, yeni doğan bebeklerde hıçkırık önlemek için yapılacak çok şey yok. Bununla birlikte, bebekler için bazı beslenme stratejilerinin benimsenmesi önleyicidir ve hıçkırık olasılığını azaltabilir.
1. Daha Sık Besleyin
Sorun, sütün daha küçük kısımlarda ve daha kısa aralıklarla beslenmesiyle çözülebilir. Bu, bebekleri açlıktan hissetmekten alıkoyacak, böylece aşırı hava yutulmasında önemli bir katkı faktörü olan tahriş ya da ajitasyon yerine sakinliği ve memnuniyeti sağlayacaktır.
2. Bebek Sakinken Beslenir
Bebek sık sık hıçkırıyorsa, sakin olduğunda onu beslemeyi deneyin. Bu, hemşirelik döneminde ve sonrasında hıçkırıklanma ihtimalini baskılayacaktır. Bebeğin dikkatini beslemekten uzaklaştırmak için asgariye indirilmiş dikkat dağıtıcılarla hemşirenin mümkün olduğunca sessiz, sakin ve rahat olmasını sağlayın.
3. Bebeğin Düzgün Bir şekilde Kilitlendiğinden emin olun
Bebeğiniz sık sık hıçkırık dönemi geçiriyorsa, kilitleme tekniği gözden geçirilmelidir (ideal olarak emzirme uzmanı tarafından). Bebeğin dudaklarının açık olduğundan ve areolanın etrafında sıkı bir sızdırmazlık sağladığından emin olun (sadece meme ucu değil). Bebeğe keskin bir şekilde kulak verin, eğer çok hızlı emiyorsa ve havayı yutuyorsa, bol miktarda yutkunma ve yutulması duyulacaktır. Şişeden besleniyorsanız, kabı 45 derecelik bir açıyla eğmeyi deneyin, böylece hava şişenin dibine yükselir. Katlanabilir çanta ekleri olan şişeleri kullanmayı düşünebilirsiniz. Bu şişeler, havanın yutulmasını en aza indirgemek için özel olarak tasarlanmıştır.