Özellikle son yıllarda yeşil çayın faydaları daha aşikâr bir şekilde ortaya çıkmaya başlamıştır.
- Kalp ritim bozukluğu gibi kalp rahatsızlığı olanlara yeşil çay çok yararlıdır.
- Unutkanlık sorunu yaşayanlar yeşil çayı günde 1 bardak tüketmeye başladıklarında kısa bir süre sonra hafızalarının kuvvetlendiğini fark ederler.
- Bağışıklık sisteminiz zayıf ise yeşil çay tüketmeniz son derece faydalı olacaktır.
- Felç olma riskine karşı koruyucu kalkan görevi gören yeşil çayın günde en azından 1 bardak tüketilmesinde fayda vardır.
- Yeşil çay diş çürümesini önlediği gibi ağız içi oluşabilecek yaralara karşı da son derece faydalıdır.
- Herhangi bir sebepten kaynaklanan ağız kokusuna bire bir çözümdür.
- Yeşil çay, berberi hastalığında tedavi edici etkiye sahiptir.
- Lösemi hastalığının ilerlemesini durdurur.
Marketle satılan hazır poşet yeşil çaylardan alarak bir bardak kaynar suyun içine bir poşet atarak demlemeye bırakarak tüketebileceğiniz gibi, aktardan aldığınız yeşil çayları da bir bardak kaynar suyun içine bir çay kaşığı atarak demlemeye bırakarak da tüketebilirsiniz.
Birçok faydası bulunan yeşil çayın, fazla tüketilmesinde veya yanlış yöntemlerle tüketilmesi durumunda bir takım zararları vardır.