Ergenlik dönemindeki hızlı boy artışının nedeni kızlarda artan östrojen hormonunun, erkeklerde artan testosteron hormonunun, büyüme hormonunun etkisini arttırması ve de ayrıca bu hormonların kendi başlarına da boy artışını uyarmalarıdır. Kızlarda salgılanan östrojen hormonunun boyun uzamasını sağlayan büyüme kıkırdakları üzerindeki olgunlaştırıcı etkisi fazla olduğu için, adetlerden sonra büyüme kıkırdakları hızla kemikleşip, kapanır. Bu nedenle, adetlerden sonra kızların boyu az uzar. Düzenli adet görenlerde boy artışı, ilk adetten sonra ancak 5-6 santimetre civarında olur.
Kızlarda en hızlı büyüme, adetten hemen önce yani 12 yaş civarında gerçekleşirken, erkeklerde 13.5 yaşında meydana geliyor. Bu dönemde yaklaşık 2 yıl içinde 6-8 santimlik boy uzaması gözleniyor. Kızlarda büyüme ilk adetten sonra yavaşlasa da tamamlanmıyor. Kız çocuklarda boy uzaması ergenliğe kadar devam eder. Bu genelde 16 yaşa kadar devam eder. 11-13 yaş grubundaki hızlı uzama döneminden sonra kızlarda hormonlara bağlı olarak bazı kadınsal değişimler başlar.
Adet görme uzamaya engel olur mu? Adet olduktan sonra boy uzar mı?
Büyümenin durması, uzun kemiklerdeki büyüme kıkırdaklarının kapanması anlamına geliyor. Bu durum, kemik yaşı tayiniyle anlaşılıyor. Büyüme kızlarda adetten sonraki 2-3 yıl içinde duruyor. Kız çocuklarının boyları adetten sonra ortalama 6 santim uzuyor, adetlerin düzensiz olması halinde uzama daha fazla oluyor. Adet görmeden sonra daha yavaş bir boy uzaması beklenir. Bu yavaşlama ile birlikte her yıl uzama miktarı azalarak devam eder ve yaklaşık 16 yaşında uzama sonlanır. Kız çocuklarında adet görme ve kadınsal değişimler geciktiyse uzamanın bir miktar daha devam etmesini bekleriz.
Bunun tam tersi olan erken adet görmede kız çocukları kendi sınıf arkadaşlarına göre daha hızlı uzarlar ancak erken adet görüp erken erişkinliğe ulaştıkları için erken boy durması meydana gelir. Diğer arkadaşları bu boya yetişir veya geçebilirler.
Boy uzatan yiyecekler nelerdir?
Somon balığı derisiyle birlikte, balık çeşitleri, Havuç, balık, karaciğer, Yumurta Sarısı, Sığır, Kırmızı Et, Süt, Peynir, Elma, Yeşil, Sebze, Patates, Fındık, Sarı Sebzeler, badem, muz, Fıstık, tavuk, fasulye.
Çocuğumun boyu kısa mı, bebeğim nasıl uzar, kısa boylu çocukların boyunu nasıl uzatırız, ergenlikte boy kaç yaşına kadar uzar, 18 yaşında birinin boyu uzar mı, boyu uzatmak için neler yenir, hangi yiyecekler boyumuzu uzatır, çocuklar kaç yaşına kadar uzamaya devam eder?
Gelen aramalar:
- adet olduktan sonra boy uzarmı
- adet olduktan sonra boy uzar mi
- adetten sonra boy uzatma yolları
- adetten sonra boy nasıl uzatılır
- adet olunca boy uzarmı
- adet döneminden sonra kızlar uzar mı
- adet gelince boy uzar mı
- Adet olan kızlarda boy uzar mı
- Adet olanlar kızlarda boy uzar mı
- adet osak boyumuz kac santim uzar