Amerikan Spor Hekimliği Koleji (ACSM) geçtiğimiz günlerde bu konuyla ilgili resmi bir açıklama yayınladı.
Texas, Houston’daki McGovern Tıp Okulu profösörü John Higgins, konuyla ilgili yaptığı konuşmada, enerji içeceklerinin son derece popüler olduğunu ve tüketimiyle ilgili endişe duyduklarını, bu nedenle konuyla ilgili tavsiyelerde bulunma gereği hissettiklerini söyledi.
Uzmanlar, enerji içeceklerinin çocuklar ve gençleri, vücutlarının daha küçük ve dayanıksız olması nedeniyle yetişkin bir insana göre daha kötü etkilediği konusunda uyarıda bulundu.
Yapılan uyarının, Red Bull ve Full Throttle gibi içecekler için de geçerli olduğunu belirten uzmanlar, enerji içeceklerinin çocuklara yönelik olmadığının vurgulanması ve insanların bu konuda bilinçlendirilmesi gerektiğini söyledi.
Enerji içeceklerinde bulunan aşırı kafeinin, kardiyovasküler, nörolojik, gastrointestinal, renal ve endokrin sistemleri üzerindeki olumsuz etkisinin yanı sıra insanların psikolojisinde de kötü etkilere sebep olabileceğine değinen uzmanlar, “Çocukları ve gençleri bu tür tıbbi rahatsızlıklardan korumak için çok şey yapılması gerekiyor” diyerek bu konuda daha bilinçli olunması için önerilerde bulundu.
İşte uzmanların önerileri:
- Risk altındaki yaş gruplarına, özellikle de çocuklara enerji içeceği satışı yapılmamalı.
- Yoğun egzersiz öncesinde, sırasında veya sonrasında enerji içeceği tüketilmemeli. Çünkü enerji içeceklerinin neden olduğu ölümler genellikle yoğun egzersiz sırasında veya sonrasında görülmektedir.
- Tüketiciler soda, kahve, spor içecekleri ve enerji içecekleri arasındaki farklar konusunda eğitilmeli, bu eğitim okullarda beslenme ve sağlıklı yaşamla ilgili derslere dahil edilmeli.
- Doktorlar, hastalarıyla enerji içeceği kullanımı konusunda konuşmalı.