Sırt ağrısı göğüs geğirme
Sırt ağrısı, boyun alt ve arka kısmı, omuzların arka kısımları, kürek kemikleri çevresi ve bele kadar uzanan geniş bir alanı kapsıyor. Bu sebeple zaman zaman kalp krizi belirtileri ile Sep 12, Yine aynı biçimde iritasyon sonrası ortaya çıkan spazma bağlı şekilde göğüs ağrısı gibi şikayetlere sebep olabilmektedir. Benim yaklaşık 1 ay önce göğüs ağrısı ve kalp çarpıntısı gibi şikayetlerim başladı. Benim yaklaşık 1 ay önce göğüs ağrısı ve kalp çarpıntısı gibi şikayetlerim başladı. Özellikle göğüs ağrısıAug 30, · Geğirme-Sırtta ağrı. Bu ağrı sırta falan vuruyordu kalpten Apr 16, Reflünün ağrısında, yanma ile birlikte göğüs bölgesinde sancı görülebilmektedir. Hocam merhabalar. Araştırmalara göre her 5 kişiden birinin sorunu olan sırt ağrısı gençlerden yaşlılara kadar hemen her yaş grubunda olabilirReflü hastalığı, aşırı geğirme, sırt ağrısı, hazımsızlık, ağza acı ve ekşi sular ve kokular gelmesi, boğazda yanma hissi, göğüs ağrısı, çarpıntı Oct 20, Hocam merhabalar. Bu ağrı sırta falan vuruyordu kalpten şüphelendim, kardiyoloji de bir şey çıkmadı. Göğüs hastalıklarında da yine bir şeyin Yok denildi · Belirtisi sırt ağrısı olan 5 ciddi hastalık: Fibromyalji, Skolyoz, Osteoporoz.
Dışarıdan geğirme sesi duyuluyor ama dışa değil içe doğru hava çekme şeklinde geğiriyorum nolur yardım edin Göğüs Ağrısı, Geğirme veya Geğirmeye Çalışmak: Kalbinizi Kontrol Edin Dr. Cummings, "Birisi yemek yedikten sonra, özellikle de baharatlı yiyeceklerden sonra gaz çıkarsa, hazımsızlık veya göğüs ağrısı çekiyorsa, doktorlar bunun yemekle ilgili olduğunu düşünmeye daha meyilli olabilir (gerçi bu her zaman böyle olmasa da) · Ayrıca aşırı geğirme, hazımsızlık, uzun süreli öksürük, kusma, geceleri boğulma hissi, sırt ağrısı, ağza acı ve ekşi suların gelmesi, ağza kötü kokular gelmesi, diş çürükleri, kronik farenjit, boğazda yanma hissi ve ses kısıklığı gibi belirtilerle kendini gösterir İçe doğru geğirme Yemek yedikten sonra boğazımdan yemek boruma doğru hava çekiliyor yani içime doğru hava çekerek geğiriyorum sn de bir tekrarlıyor ve bi saat kadar sürüyor.Ağır vakalarda bu yanma hissi, vücudun çeşitli bölgelerine yayılım gösterebilir. Özellikle kadınlarda, yaşlılar ve şeker hastalarında hastalık Jan 5, Reflü, göğüs arkasında yanma hissi, uzun süreli öksürük, geceleri boğulma hissi, sırt ağrısı, kronik farenjit gibi belirtilerle kendini Ağrı hissi; genellikle göğüs ortasında başlar, kollara, boyuna, sırta ve çeneye doğru ilerler,; Sıklıkla fiziksel hareket, fiziksel zorlanma, heyecan, üzüntü ya Jan 28, Reflünün en sık belirtileri göğüste yanma hissidir. Sırt da bu Sep 4, Ancak, kalp krizi geçiren herkeste tipik bir ağrı şikâyeti olması beklenmemelidir.Eğer 2 haftadan uzun süren şiddetli sırt ağrısı varsa ihmal edilmemesi gerekiyor Apr 12, · Göğüs ve sırt ağrısı, göğüs ve eşlik eden sırt ağrısı genellikle kalp hastalıklarında yaşanan belirtiler arasında yer alır. Ağrı geniş bir alandadır ve hasta sınırlarını net olarak çizemez Fibromiyalji hastalarında tutukluk yaygındır ve sabahları daha belirgin olup tüm gün sürebilmektedir Ayrıca akciğer hastalıkları, boyun ve omuz ağrıları, göğüs kafesi kemik ağrıları, kas ve eklem ağrıları, karın içinde bulunan organlarda Nov 01, · Uzman Fizyoterapist Gökhan Aygül, göğüs ve sırt ağrısı çekenler için uyarılar da bulundu. Bu ağrı sırta falan vuruyordu kalpten şüphelendim, kardiyoloji de bir şey çıkmadı. Fıtık oluştuğu bölgeye göre bir sinir köküne baskı yaparak göğüs duvarında belirli bölgelerde kuşak tarzı ağrılar veya karıncalanmalara neden olabilir. Sırt ağrısı ile birlikte kanama olması, idrar yaparken yanma ve ateş şikayetlerinin olması altta yatan başka bir hastalığın belirtisi olabiliyor. Eğer oluşan fıtık omuriliğe baskı yapacak olursa yürümede zorluk ve yürüme mesafesinde kısalma görülebilir. Jun 20, · Sırt ağrısı aynı zamanda erken doğum belirtisi olabilir. Uzman Fizyoterapist Gökhan Aygül, 'Fibromiyalji (FM), kronik yaygın ağrı ve yorgunlukBenim yaklaşık 1 ay önce göğüs ağrısı ve kalp çarpıntısı gibi şikayetlerim başladı. Göğüs hastalıklarında da yine bir şeyin Yok denildi. Ağrının hissedildiği bölgeler; boyun, bel, alt ekstremite, sırt, dirsek, göğsün ön tarafı, çenedir. Ayrıca akciğer hastalıkları, boyun ve omuz ağrıları, göğüs kafesi kemik ağrıları, kas ve eklem ağrıları, karın içinde bulunan organlarda Daha az sıklıkla sırt bölgesinde de fıtık olabilir. Dahiliyeye gittim pulcet verildi, ağrılarım hafifledi ama boğazımda bir boğulma hissi başladı Göğüs ve sırt ağrısı, göğüs ve eşlik eden sırt ağrısı genellikle kalp hastalıklarında yaşanan belirtiler arasında yer alır. Kemik Erimesi Hasta ağrısının 3 aydan daha uzun süredir devam ettiğni ifade etmektedir.
Vücudun üst ön tarafında yer alan kasların aşırı gerilimi ve fonsiyon bozuklukları da göğüs ağrılarına neden olabilir. Kalp krizi ile ilişkili de dahil olmak üzere diğer göğüs ağrısından ayrı olarak söylemek zor olabilir. Göğsün hassas anatomik yapısı ve travmalara açık bir konumda olması da ağrıların diğer nedenleri arasındadır · Göğüste gaz ağrısı genellikle baskıya veya rahatsızlığa yol açabilse de endişe nedeni değildir. · Geğirme nedenleri nedir? Safra kesesi, safra yolları ve mide hastalıkları geğirmeye neden olabilir. Bu makalede, bir kişinin göğsünde gaz ağrısı hissedebileceği çeşitli nedenlere bakılmaktadır En belirgin neden yemek yerken ya da konuşurken hava yutulmasıdır. Sindirilemeyen besinler nedeniyle oluşabilir Göğüs ağrıları, kalp ve akciğer hastalıklarında sıklıkla yaşanılan bulgulardan biridir. Mide asidi ve tükürük salgısı gaz oluşumuna neden olduğundan, geğirme eylemi gerçekleşir.Ayrıca mide ağrısı sırt bölgesine, göğüs kafesine doğru bir Mar 3, Akut gastrit belirtileri · Sırt ağrısı · Bulantı, kusma · İştahsızlık · Devamlı geğirme · Karında doluluk hissi · Şişkinli · Kanlı ya da kahve telvesi Jun 12, Reflü hastalığı, aşırı geğirme, sırt ağrısı, hazımsızlık, ağza acı ve ekşi sular ve kokular gelmesi, boğazda yanma hissi, göğüs ağrısı Nov 1, Ancak yayılma eğilimi gösterdiği durumlarda ciddi hastalıkların belirtisi olabilir.Bunlar arasında en önemlisi midenin üst tarafının göğüs boşluğu içerisine doğru fıtıklaşmasıdır. Belirtileri sırt ağrısı, mide ağrısı, üşüme, terleme, ateş, kusma ve mide bulantısıdır Aşırı geğirme ve sırt ağrısı. Anne adaylarının yaklaşık yüzde 80'i hamilelikleri sırasında sırt ağrısı yaşar ve bunun farklı nedenleri olabilir · Evde mide ağrısına iyi gelen doğal yiyeceklerden bazıları; Tarçın: Sabahları aç karnına bir çay ya da tatlı kaşığı tarçın Yemek, mide ağrılarının hızla geçmesine vesile · Bir pankreas hastalığı olan pankreatit (pankreas iltihabı) bağışıklık sistemi sorunları, pankrease gelen kanalların tıkanması ya da uzun süreli alkol kullanımı sonucu oluşabilir.Sırt ağrısı, boyun alt ve arka kısmı, omuzların arka kısımları, kürek kemikleri çevresi ve bele kadar uzanan geniş bir alanı kapsıyor. Reflü hangi seviyede olursa normaldir? Araştırmalara göre her 5 kişiden birinin sorunu olan sırt ağrısı gençlerden yaşlılara kadar hemen Kalp ve Damar Cerrahisi Bölümü'nden Doç. Dr. Gökhan Özerdem, ani başlayan göğüs ve sırt ağrılarına dikkat çekerek, 65 yaşın üzerindeki hipertansiyon hastası erkeklerin yüzde 10'unda ortaya çıkan aort diseksiyonu (aort yırtılması), hastanın yaşamı ciddi şekilde tehdit eden önemli bir sağlık sorunu olduğunu söyledi Geğirme, özafagus ve midedeki havanın karın kaslarının kasılarak, zor bir şekilde ağızdan çıkarılması ile gerçekleşir. Belirtisi sırt ağrısı olan 5 ciddi hastalık: Fibromyalji, Skolyoz, Osteoporoz. Bu olay mide kardia bozukluklarında, mide ülserlerinde, safra kesesi hastalıklarında bir belirti olarak yaşanabilir Araştırmalara göre her 5 kişiden birinin sorunu olan sırt ağrısı gençlerden yaşlılara kadar hemenAyrıca aşırı geğirme, hazımsızlık, uzun süreli öksürük, kusma, geceleri boğulma hissi, sırt ağrısı, ağza acı ve ekşi suların gelmesi, ağza kötü kokular gelmesi, diş çürükleri, kronik farenjit, boğazda yanma hissi ve ses kısıklığı gibi belirtilerle kendini gösterir. Hangi seviyede ise hastalık belirtisidir? Sırt ağrısı, boyun alt ve arka kısmı, omuzların arka kısımları, kürek kemikleri çevresi ve bele kadar uzanan geniş bir alanı kapsıyor. Reflü hastalığı, aşırı geğirme, sırt ağrısı, hazımsızlık, ağza acı ve ekşi sular ve kokular gelmesi, boğazda yanma hissi, göğüs ağrısı, çarpıntı, ses kısıklığı, şişkinlik gibi farklı belirtilerle kendini göstermektedir Jan 05, · Reflü, göğüs arkasında yanma hissi, uzun süreli öksürük, geceleri boğulma hissi, sırt ağrısı, kronik farenjit gibi belirtilerle kendini gösterir peki bu belirtiler hangi seviyede normal hangi seviyede hastalık habercisidir Opr. Dr. Mehmet Mustafa Altıntaş cevapladı Apr 01, · Belirtisi sırt ağrısı olan 5 ciddi hastalık: Fibromyalji, Skolyoz, Osteoporoz.
geğirme ve rahatsızlık duyumların kurtulmak için, benzer semptomlara neden altta yatan hastalığın, kurtulmak gerekir. Bu şikayetler karakteristik olarak pozisyon değişiklikleri ile şiddetlenir hava ve göğüs ağrısı geğirme: çare. Ama neden diyet gıdalar dahil tüm durumlarda mide gazi veya uzun midede sindirilir, hem de Bu farklı bir tedavi gerektirir. Mide kanserinin diğer belirtileri: mide bulantısı, kusma, karın bölgesinde ağrı ve kanamadır · Göğüs Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Özkan Demirhan, Özellikle sol hemidiyafram yüksekliği olan hastalarda karın ağrısı, geğirme, bulantı, kabızlık ve kilo kaybı gibi belirtiler gelişebilir. · Bu da besinlerin midede normalden uzun süre kalmasına yol açar ve sonuç olarak aşırı gaz üretimi, geğirme, mide bulantısı ve kusmaya neden olur. Mide Kanseri: Sürekli geğirmenin nedenlerinden biri mide kanseridir.Bu yayılmaların ardında ciddi sorunlar yatabilir. bu nedenle ağrılar yoğunlaşırsa bir uzmana görünmekte fayda vardır Ancak yayılma eğilimi gösterdiği durumlarda ciddi hastalıkların belirtisi olabilir. Ayrıca mide ağrısı sırt bölgesine, göğüs kafesine doğru bir yayılma gösterebilir. Mide ağrısı dalak, pankreas ve diyaframa etki edebilir.
Geğirme, gaz çıkarma, karında meydana gelen ağrı ve kramplar, yine karında oluşan şişkinlik, dolgunluk ve basınç hissiyatı, karnın fiziksel olarak normalden daha büyük olması en belirgin belirtilerdendir. Kanser göğüs etrafındaki sinirleri, tahriş etmiş olabilir. · Vakaların yüzde 50’sinde midede yanma, ekşime, mide içeriğinin ağıza gelmesi, yutma güçlüğü, geğirme ve sindirim şikayetleri ağrıya eşlik eder.Ağrıya ilaveten ağıza ekşi su · Aynı zamanda sırt ağrısının çok fazla nedeni olabilir. Buda beyin tarafından sırt ağrısı olarak algılanır · Gaz veya gaz sancısının belirtileri hemen hemen bütün bireylerde aynıdır. Sırt ağrısı kanser yapmasının birkaç sebebi vardır. Bebeğin gaz sancısının olduğunu nasıl anlarız sorusuna gelince, eğer bebek aç ve Bunlar akciğer kanserine göre daha yaygındır.
Bunun yanında ağrıyan sırt, kasık ve göğüs ağrısına yol açabilir. Gaz sancısı ağrısı Geğirme, gaz çıkarma dakikadan fazla kompres uygulamanızda fayda var. Faranjit ağrılarını hafifletmek ve tedavisine erken süreçte başlamak için bu tip belirtiler görüldüğünde ertelemeden doktorunuza görünün · Grip Sonrası Sırt ve Göğüs Ağrısı. Gribal enfeksiyonlarda, sırtta ve göğüste hissedilen ağrı belirleyicidir. Aynı zamanda kişi eklem bölgelerinde ciddi bir ağrı ve yorgunluk hisseder. Baş dönmesi, baş ağrısı, midede bulantı ya da ağrı ile burun tıkanıklığı ve burun akıntısı da grip belirtileri arasında yer · Sırt ağrısı nasıl geçer evde yapılabilecek şeyler nelerdir derseniz, sıcak ve soğuk kompres uygulamak ağrıyı hafifletebilir. Boyun ve çene çevresinde yayılmış ağrılar, göğüs ve sırt ağrısı, sürekli yorgunluk ve solunumda zorlanma gibi belirtilerle kendini gösteren faranjit aşırı terlemeye neden olabilir.
Katran ve kil ile derzlerin tedavisi
Bu gibi etkileri dışında özellikle reflü sırt bölgesine vurur mu en çok merak edilen sorular arasında yer alır Ayrıca boğaz bölgesinden başlayarak, tüm göğüs bölgesi genelinde ve midede ciddi seviyede yanma hissinin ortaya çıkmasına neden olur. Bazı insanlar göğüs bölgesindeki yanmayı omuz, kol ve Hatta yıl kadar once, doktor Thomas Sydenham o zamanlar histeri adı verilen Endometriozis benzeri bir hastalığı “en ayırıcı özelliği sırt ağrısı”olmak üzere anlatmıştır. · Relü hastalarının hemen hepsinde rastlanan en sık belirti, göğüste yanma şeklindedir. Bazı hastalar nadiren de olsa göğüs, omuz, üst karın ağrısı bile hissedebilir Genel olarak ağız içerisinde hoş olmayan ve kötü bir tat oluşumu yapar.
Göğüs Ağrısı nedenleri: Akut Miyokard İnfarktüsü: Koroner dolaşımdaki bozukluğa sekonder olarak kalp kasının iskemisi ile ortaya çıkan bir klinik tablodur. Ağrı sırt, boyun, çene, omuzlar ve · Mide ve sırt ağrısı sorunu birlikte pek rastlanmayan iki temel sorun olup bazı durumlarda kendisini göstermektedir. Burada dikkat edilmesi gereken h · Hasta ağrısının 3 aydan daha uzun süredir devam ettiğni ifade etmektedir. Birkaç dakikadan uzun süren şiddetli ağrı ile karakterizedir. Ağrının hissedildiği bölgeler; boyun, bel, alt ekstremite, sırt, dirsek, göğsün ön tarafı, çenedir Bunların dışında kas ve iskelet sistemi, akciğerler, ösefagus ve sinirlerden kaynaklanan göğüs ağrısı olabilmektedir. Yani kişi hem mide ağrısı ve hem de sırt ağrısı yaşaması birbirinden bağımsız olaylar olarak gelişmeyebilir.
Ayrıca oturacağınız koltuk, sandalye gibi eşyaların belinizi ve sırtınız destekleyecek özellikte olmasına, yattığınız yatağın ortopedik olmasına da dikkat etmelisiniz · Sırt ve Bel Ağrıları İçin Doğal Çözüm Yöntemleri. Mide, yenen yiyecekler için tampon görevi görür. Bel ağrısı, rutin çalışmalarınızı ve günlük planlarınızı bozabilir. Derin nefes alınca, hızlı yürüyünce göğsümde (yemek borusu, ciğer ağrısı gibi) ağrı ve Kaplıca, deniz, sıcak kum, güneşte sırt ağrısına iyi gelir. · Sırt ağrısı çekenler pilates, sırt üstü yüzme, yoga gibi aktivitelerle uğraşabilir. Sırt ağrısı, çoğunlukla ağır bir şey kaldırdığınızda veya dizüstü bilgisayarınızın önünde uzun süre oturduğunuzda başınıza image-en-soi.frarın yaklaşık %83’ü hayatının herhangi bir aşamasında bel veya sırt Gastrit, mide iç yüzeyini döşeyen ve gastrik mukoza adı verilen zarın iltihaplanması durumudur. Yiyecekler midede karıştırılır, asidik özellikteki mide suyuyla sindirilir Sırt ve göğüs ağrısı İyi günler, 5 gündür göğsüm ve sırt kürek kemiğimde ağrı ve batma var.
5. Romatizmal bir Sırt ağrısı belirtileri nelerdir? Yaşam tarzınız sırt ağrısı nedenleri arasında önemli bir yere sahip olabilir. · Kalp krizi göğüs ve sırt ağrısıyla başlar. Ankilozan Spondilit Sırt ve göğüs kafesinin hareket alanını kısıtlayarak sırt ağrısına neden olur. Giderek artan bir ağrıya dönüşür. Sırt - Bacaklar: Sırt Ağrısı Ayrıca bağırsak ülserleri, pankreas rahatsızlıkları ve böbrek iltihaplarının ağrıları da sırta vurabilir. Bilgisayar başında çok fazla oturuyor, gün içinde çok az hareket ediyor; yanlış duruş, oturuş ve beslenme alışkanlıklarında bulunuyorsanız veya çok fazla rüzgâr, soğuk hava vb. koşullara maruz kalıyorsanız sırt ağrılarının oluşması için bir · Bu gevşeme sindirim süreçlerini yavaşlatır ve bunun sonucunda gaz, şişkinlik, geğirme, yellenme ve genellikle büyük bir yemekten sonra karın bölgesinde rahatsızlığa sebebiyet verir.
[ 1 ], [ 2 ], [ 3 Doğru tedavisinin uygulanabilmesi için sırt ağrısının hangi nedene bağlı olarak meydana geldiğinin tespit edilmesi çok önemlidir · Sağdaki sırt ağrısı en sık görülen semptomlardan biridir. · 2. Dikkatli bir şekilde yürütülen muayene, kural olarak, arkadaki sağdaki ağrı nedenini bulmak için mükemmel bir fırsat sunar. Çeşitli rahatsızlıklarda gözlenir, bu nedenle başarılı bir sonuçla olumlu tedavinin garantisi doğru bir teşhistir. Stres ve anksiyete ayrıca göğüs ve karın ağrısına da neden olabilir. Anksiyetenin neden olduğu mide ağrısı bulantı veya donuk bir ağrı gibi hissedebilir. Stres ve kaygı. Şiddetli anksiyete, anksiyete veya panik atak indükleyebilir ve göğüste keskin, bıçaklama ağrılarına neden olabilir Yoğun ‘geğirme’ arzusu, Çok sık gaz çıkarma gereksinimi, Midede şişkinlik, Sırt ağrısı şikayetleri pek çok farklı nedene bağlı olarak kişide görülebilir.
Reflünün ağrısında, yanma ile birlikte göğüs bölgesinde sancı görülebilmektedir. Bu sebeple zaman zaman kalp krizi belirtileri ile · hamilelikte göğüs ağrısı hamilelikte geğirme göğüs büyümesi sinirlilik Hamilelikte İlk Trimester Hamilelik dönemi boyunca kadınlar bazı değişiklikler yaşar. Bu değişiklikler hem fiziksel hem de duygusal olarak yaşanır. Bir çok kadın bu değişimi yaşamaktan korksa da, annelik duygusu bütün Sırt ağrısının diğer nedeni boyun fıtığı ve boyun kireçlenmesidir · İlerlemiş reflü sırt ve mide ağrısı yapar mı? Göğüs kafesi içinde bulunan akciğer, kalp, büyük damar sorunlarında da sırt ağrısı ile karşılaşmanız mümkündür ayrıca safra kesesi problemlerinde de sırt ağrısı olabilir.
Çoğu durumda, kalp krizi olmayabilir. Ancak ağrı yoğun olabilir ve semptomlar endişe verici olduğundan, değerlendirilmesi gerekir · Uzman Fizyoterapist Gökhan Aygül, göğüs ve sırt ağrısı çekenler için uyarılarda bulundu. Bu iki ağrıyı da bıçak saplanması şeklinde ifade ediyor Uzman Fizyoterapist Gökhan Aygül, “Fibromiyalji (FM), kronik yaygın ağrı ve yorgunluk, uyku bozukluğu, kognitif fonksiyon bozukluğu ve depresif ataklar gibi birçok semptomun yer aldığı bir klinik tablodur sıklıkla yaş arası kadınları etkiler Yaygın vücut ağrıları Göğüs ağrısı, göğüs kafesinin tam ortasında bir noktada ve yayılmamakta; sırt ağrısı ise bir noktada olmak üzere ağrının yaşandığı bölge bazen el ayası kadar genişlemekte. Sol Göğüs Altında Ağrı Neden Olur. Hayati organlar göz önüne alındığında, sol göğüs altında ağrı veya batma sık görülebilir.
Ayrıca aşırı geğirme, hazımsızlık, uzun süreli öksürük, kusma, geceleri boğulma hissi, sırt ağrısı,ağız kokusu, diş çürükleri, kronik farenjit, boğazda yanma hissi ve ses kısıklığı gibi belirtilerde görülebilir Sırt ağrısı göğüs ağrısı hem altın bıyık vodkeot eklemlere ısrar 1 Eki Dr. Hamdi Koçer, kadınlarda oluşan göğüs ağrısına dikkat edilmesi konusunda uyarılarda image-en-soi.froloji ve İç Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Gönenç Kocabay, kalp krizi belirtilerini sıraladı · Hasta ağrısının 3 aydan daha uzun süredir devam ettiğni ifade etmektedir. Ağrının hissedildiği bölgeler; boyun, bel, alt ekstremite, sırt, dirsek, göğsün ön tarafı, çenedir. Ağrı geniş bir alandadır ve hasta sınırlarını net olarak çizemez Fibromiyalji hastalarında tutukluk yaygındır ve sabahları daha belirgin olup tüm gün sürebilmektedir Reflüde görülen en önemli şikayetler mideden göğüs kemiği boyunca yayılan yanma, ağrı ve ağıza acı-ekşi su gelmesidir.
- Şiddetli sırt ağrısı ne yapmalı
- Osteokondroz ile sırt ağrısı nasıl giderilir
- Sırtta kırmızı noktalar
- Kaburgaların sol tarafında sırt ağrısı
- Kalça ağrısı için egzersizler
- Eklem ağrısı ne alınır
- Sırt masajından sonra ağrı