Büyük olasılıkla, en az bir kez hayatımda herhangi bir diyet denedim bir kadın yoktur. Internet üzerinde sunulan Numara diyetler katlanarak büyüyor. Muhtemelen tek tatlılar mono-diyet, hem de bir ürün aldığı için kullanılmaz - tüm diyetin temeli olabilir. Ve elma bir istisna vardır. Elmalar sözde boşaltma günleri için idealdir ve ayrıca anında ekstra kilo düşmesi için kullanılır. Elma diyeti daha iyi vücut adapte olmuştur biri açlık gün harcamaya başlamak, uzmanlar femme.today dergi tavsiye ve o diyet fazla 4 gün sürmemelidir. Bir diğer önemli nokta da bir rende, fırında orijinal formu, püre, ovmak yenebilir ve hatta sadece meyve suyu içmek için yani o, elma kullanılmasıdır. Bir gün içinde cennet meyve değil yarısından fazlası kilo yiyebilir hatırlamak da önemlidir. Bu diyetin önemli dezavantajlarından biri elma suyu açlık kışkırtmak ve böylece yemek istiyorum gerçektir. yollu elma suyu ile mide hastalıkları olan kişiler için çok uygun değildir. Bilinen beslenme böyle radikal diyet oturmak için değil tavsiye, ama her şey karar verilmiş olması hallerinde, protein (tavuk göğsü, yağsız balık, yumurta) diyetine dahil etmek arzu edilir. Başka elma diyet kefir ile kombine edilebilir. Burada, menü ve elma diyeti hakkında daha fazla bilgi.
Dil seçin