Cilt Bakımı
Cilt tipiniz önemlidir
Kuru, yağlı veya hassas bir cildiniz olduğundan şüphelenebilirsiniz, ancak cilt tipinizi gerçekten biliyor musunuz? Gerçek cilt tipinizi bilmek, bir dahaki sefere
kozmetik reyonunda olduğunuzda yardımcı olabilir. Aslında, cilt tipiniz için yanlış ürünleri kullanmak sivilceyi, kuruluğu veya diğer cilt sorunlarını
kötüleştirebilir.
kendi cilt bakımı rutininizi nasıl oluşturursunuz
sivilce veya yara izi gibi belirli cilt sorunları nasıl tedavi edilir
Günlük cilt bakımı rutini oluşturmak
Cilt tipiniz ne olursa olsun, günlük cilt bakımı rutini, genel cilt sağlığınızı korumanıza ve sivilce, yara izi ve koyu lekeler gibi belirli endişeleri iyileştirmenize
yardımcı olabilir. Günlük cilt bakımı rutininin sabah ve uyumadan önce uygulayabileceğiniz dört temel adımı vardır.
1. Temizlik: Cildinizi yıkadıktan sonra gergin bırakmayan bir temizleyici seçin. Yüzünüzü günde en fazla iki kez veya cildiniz kuruysa ve makyaj yapmıyorsanız
yalnızca bir kez temizleyin. Gıcırtılı temizlik hissi için yıkamaktan kaçının çünkü bu, cildinizin doğal yağlarının gitmiş olduğu anlamına gelir.
2. Serumlar: C vitamini veya büyüme faktörleri veya peptidler içeren bir serum sabahları güneş kremi altında daha iyi olur. Geceleri retinol veya reçeteli retinoidler
en iyi sonucu verir. Makyaj Sanatçısının Seçimi, etkili bir C vitamini ve E serumu ve retinol içerir.
3. Nemlendirici: Yağlı ciltler bile nemlendiriciye ihtiyaç duyar ancak hafif, jel bazlı ve komedojenik olmayan veya CeraVe yüz losyonu gibi gözeneklerinizi
engellemeyen bir nemlendirici kullanın.
4. Güneş kremi: Güneş kreminin etkinleşmesi biraz zaman aldığı için, dışarı çıkmadan 15 dakika önce en az 30 SPF ile güneş kremi uygulayın. Daha koyu cilt tonları
aslında daha fazla güneş korumasına ihtiyaç duyar çünkü hiperpigmentasyonu düzeltmek daha zordur.
Bütün cilt türleri için
- Susuz kalmayın.
- Yastık kılıflarını haftada en az bir kez değiştirin.
- Yatmadan önce saçları yıkayın veya sarın.
- Her gün güneş kremi sürün ve dışarı çıkmadan 15 dakika önce uygulayın.
Özellikle cildinizin hassas olduğundan şüpheleniyorsanız, yeni ürünleri test etmeyi unutmayın. Bu, potansiyel alerjik reaksiyonları belirlemenize yardımcı olabilir.
Yeni bir ürünü test etmek için:
Bileğinizin içi veya kolunuzun iç kısmı gibi göze çarpmayan bir alanda cildinize az miktarda ürün uygulayın.
Bir tepki olup olmadığını görmek için 48 saat bekleyin.
Gecikmiş bir reaksiyonunuz olup olmadığını görmek için uygulamadan 96 saat sonra alanı kontrol edin.
Alerjik reaksiyon, tahriş, kızarıklık, küçük yumrular veya kaşıntıyı içerebilir. Bu semptomları fark ederseniz, test ettiğiniz alanı su ve yumuşak bir temizleyici
ile yıkayın. Ardından ürünü iade edin ve cilt tipinize daha uygun bir tane deneyin.
İnsanlar, sivilce yumruları ve koyu lekeler gibi yaygın cilt sorunları için limon suyu ve diş macunu gibi kendin yap yöntemlerini kullanmanın harikalarını bildirdiler.
Ödüllü aktris Emma Stone bile cilt bakım sırrının kabartma tozu olduğunu iddia ediyor. Ancak gerçek şu ki, bu saldırılar cildinizin bariyerine zarar verebileceği için
faydadan çok uzun vadeli zarara neden olabilir.
Limon suyu: Sitrik asidik olabilir, ancak çok asidiktir ve güneşe maruz kaldıktan sonra koyu lekelerin oluşmasına neden olabilir. Ayrıca cildinizi kurutabilir ve
tahriş edebilir.
Kabartma tozu: pH 8 seviyesinde, kabartma tozu cildinizi zorlar, Cildinizin su içeriğini önemli ölçüde azaltır ve cildinizin kurumasına neden olur.
Sarımsak: Ham haliyle sarımsak cilt alerjilerine, egzamaya, cilt iltihabına ve sulu kabarcıklara neden olabilir.
Diş macunu: Diş macunundaki bileşenler mikropları öldürebilir ve yağı emebilir, ancak aynı zamanda cildinizi kurutabilir veya tahriş edebilir.
Şeker: Bir peeling olarak şeker, yüzünüzdeki cilt için çok serttir.
E Vitamini: Topikal E vitamini uygulaması cildinizi tahriş edebilir ve yara görünümünü iyileştirdiği kanıtlanmamıştır.
Bu bileşenlerden bazıları tamamen doğal ve uygun maliyetli olabilir, ancak cildiniz için formüle edilmemiştir. Anında yan etkiler hissetmeseniz bile, bu bileşenler
gecikmeli veya uzun vadeli hasara neden olabilir. Yüzünüz için formüle edilmiş ürünleri kullanmak en iyisidir. Cildinizde DIY uygulamalarını denemeden önce
doktorunuzla veya dermatoloğunuzla konuşun.
Cilt sorunları nasıl tedavi edilir
Cildinize zarar vermeden cilt sorunlarının üstesinden gelmenin yolları vardır. Cilt bakımının bir numaralı kuralını unutmayın: Seçmeyin! Akne, siyah nokta, kabuklanma
veya diğer cilt problemlerinde toplama, hiperpigmentasyon olarak bilinen açık yaralara veya daha koyu cilt lekelerine neden olabilir. Açık yaralar enfeksiyonlara,
daha fazla sivilceye veya yara izlerine yol açabilir. Yara ne kadar derin olursa, cildinizin yara izi o kadar fazla olacaktır.
İşte sorunlu alanları tedavi etmenin bilimsel olarak desteklenen bazı yolları.
Akne
Akne tedavisi sivilcenizin ne kadar derin veya ciddi olduğuna bağlıdır. Genel cilt bakımı, akne tedavisinde en önemli adımdır, ancak hafif akne için yerel
eczanenizden reçetesiz satılan ürünlerden yararlanabilirsiniz.