Alınacak birkaç önlemle kılcal damar sorununu önleyebilirsiniz.
- En etkili önlemlerden biri, uyurken veya dinlenirken bacakları yüksekte tutmaktır. Bu yöntemle bacaklardaki kan dolaşımını arttırabilirsiniz.
- Bacakları her gün soğuk suyla yıkamak, kılcal damar oluşumlarını engeller. Dokuları uyaran bu yöntemle kan dolaşımı artar ve kirli kan birikimi önlenir.
- Yürüyüş yapmak hafif düzeyli bir egzersiz olduğundan hem bacaklara yüklenmeyi önler hem de aktif kan dolaşımı sağlar.
- Uzun süre oturmamak ya da ayakta kalmamak, varisleri büyük ölçüde önler.
- Lazerle, radyofrekans yöntemiyle ya da köpük tedavisiyle, kılcal damar görüntüsünün ortadan kaldırılması sağlanır.