Düz Tutuş Terimi Hakkında Bilgiler
Halter Terimi Olarak Düz Tutuş:
Tutuş kuvvetinin az olduğu parmakların hepsinin barın bir tarafında olduğu tutuş şekli.
Benzer Halter Terimleri:
Baskılama: Barı yerden kesme.
Tam Doğrulama: Barı diz seviyesinin üstünde çekerek vücudun tam olarak açılması durumu.
Kontrol: Barın altına düşüşten sonra sabit durumda gelme.
Ağırlıklı Isınma: Fazla ağırlık kaldırmadan önce daha hafif ağırlıklarla kaldırışlara hazırlanma.
IWF: Uluslar arası Halter Federasyonu.
Basit Tutuş: Dört parmağın içeride,baş parmağın da barın ve diğer parmakların üzerinde olduğu duruş şekli.
Çekiş ile Düşüş: Haltercinin tam doğrulduktan sonra bacaklarını kırarak barın altına girmesi.
Dönme: Kaldırış sırasında barın veya sporcunun yan tafralardan birine dönmesi.