Yöntem 1
- Yaklaşık bir bardak suya bir tutam adaçayı ekleyin 10 dakika süre ile kısık ateşte demlemeye alın.
Demlendikten sonra suyunu süzün.
Her gün, ağız temizliği yapıldıktan sonra
Günde iki defa olmak üzere sabah akşam ağzınızda gargara yapın.
Yöntem 2
Taze sıkılmış yarım limonun suyunu ve bir adet soyulmuş limonun kabuğunu ufak parçalar haline getirip yarım litre kaynar suya ilave edin.
Daha sonra iki yemek kaşığı ada çayını avucunuzda kırarak karışıma ekleyin 30 dakika kısık ateşte demledikten sonra suyunu suzün sabahları dişinizi fırçaladıktan sonra ağzınızda gargara yapın.
Dilerseniz isteğe bağlı gargara yaptıktan sonra içebilirsiniz.
Hamile kadınlar bu karışımı gargara yapabilir.
Fakat içmesi sakıncalıdır.
Ağız kokusunu gidermede daha etkili olması için
Ada çayını gargara yaptıktan sonra 4-5 yaprak maydanoz çiğneyebilirsiniz.