Kabağın faydaları nelerdir?
Yazar : Mutfağın Sultanları
Kabak lifli bir sebzedir ve bu yüzden doyurucudur da. Araştırmalara göre, sigara kullanımına bağlı olan A vitamini eksikliği amfizeme sebep oluyor. Kabak, tıpkı patates gibi, içeriğindeki bol A vitaminiyle bu riski azaltıyor. Kabakta bulunan folik asit hamilelikte ve doğumda çok önemli bir koruyucu. Kabakta A vitamini, C vitamini, magnez ve magnezyum vardır. Bu vitaminler kalp sağlığının korunmasında önemli et......Yazıyı Oku