Biliyor muydunuz?
Barfiks barı, barfiks hareketiyle kaslarınızın şekillenmesine yardımcı olacak bir kas geliştirme ekipmanıdır. Bu egzersizler biseps, sırt, omuz, göğüs ve karın bölgesini geliştirir. Supinasyon (avuç içleri ters olacak şekilde) hareketiyle barfiks çekebilmek için bisepslerin daha fazla gelişmiş olması gerekir. Pronasyonda (avuç içleri ileri bakacak şekilde) sırt kasları daha çok çalışır.
Barfiks barının BOYUTLARI
Ürünün açık boyutları: Uzunluk: 115 cm
Yükseklik: 37 cm
Derinlik: 58 cm
Duvara sabitlenen çerçeve boyutları:
Genişlik:55 cm
Yükseklik: 37 cm
Bar genişliği:3 cm
Barfiks Barının KURULUMU
Ürünü sağlam bir duvara sabitleyin.
Sabitleme vidaları ve çiviler ürünün sabitleneceği yere göre değiştiğinden ürüne dahil değildir. M10 çapında 4 vidaya ihtiyacınız olacaktır.
Antrenmanı tamamlayacak ürünler
Henüz barfiks çekemiyorsanız çekme kayışlarını kullanarak egzersizi kolaylaştırabilirsiniz. Bu kayışlar yükünüzü azaltarak barfiks çekme egzersizini sizin için kolaylaştırır.
Aksine egzersizinizi zorlaştırmak istiyorsanız kendi ağırlığınıza ek olarak üzerinize ağırlık yeleği giyebilirsiniz. Eksiksiz bir vücut geliştirme egzersizi için çekme kayışlarını barfiks barının üzerine takabilirsiniz.