Hayıflanma, bir şeyin veya durumun sonucuyla ilgili olarak duyulan pişmanlık veya üzüntüdür. Kişi hayıflanırken, daha iyi bir sonuç elde etmek için farklı bir davranış veya seçim yapabilseydi keşke diye düşünebilir. Hayıflanma genellikle gerçekleşen olay veya sonuçla ilgili bir hata olduğu veya kişinin beklediğinden daha az tatmin edici olduğu durumlarda ortaya çıkar. Bu duygu, kişinin hatalarından veya olumsuz sonuçlardan ders çıkararak gelecekte daha iyi kararlar vermesine yardımcı olabilir.