Emziği Bırakmak: Nasıl ve Ne Zaman Yapmalı?
Emziğe veda etmek gerçekten bir baş ağrısına dönüşebilir. İşte size yardımcı olabileceğini düşündüğümüz birkaç yöntem.
Ne kadar erken, o kadar iyi Doğumdan sonraki ilk yıl emzik emmenin koruyucu faydaları var. Örneğin, Ani Bebek Ölümü Sendromu riskini azaltmaya yardımcı oluyor. Ne var ki çocuk yaşını aldığında işler değişiyor. Cleveland Clinic Children'da çocuk doktoru olan Dr.Eva Love, uzmanların 12 aydan sonrasında bebeğin emzikten kesilmeye başlanması konusunda uzlaştıklarını söylüyor. Love'a göre 2 yaş itibariyle emziği sınırlamak, 4 yaş itibariyle de ondan tamamen kurtulmak amaçlanmalı. "Bu noktadan sonra emzik kullanımı, üst dişlerin öne çıkması, dişlerin kapanmaması ya da çapraz kapanması gibi çiğnemeyi, konuşmayı, görünüşü etkileyebilen ve dişleri düzeltmek için ortodontik müdahaleyi gerektiren sonuçlar doğuruyor," diye ekliyor.
Raising a Happy, Healthy Eater (Çocuğum Yemek Seçiyor, Gün Yayıncılık) kitabının ortak yazarlarından olan, konuşma-dil pataloğu Melanie Potock, emzikten ne kadar çabuk kurtulursanız, işinizin o kadar kolay olacağını söylüyor. Durumu, "İki yaşına doğru çok hızlı bir bilişsel gelişim dönemi yaşanır. Bu süreç çocuğunuzun sizin ve hareketlerinizin üzerinde bir miktar kontrolünün olduğunu fark etmesiyle sonuçlanır," diye açıklıyor Potock. Çocuklar (bazen berbat olabilen) bu iki yaş sendromuna tosladıklarında, emziklerinin alınmasına itiraz etmeye daha yatkın oluyorlar. 3 yaşındaki çocuklar içinse emziğe duyulan bağımlılık fizikselden çok duygusal oluyor. Bu durumda yaklaşımınız daha gerçekçi bir iddiaya dayanabilir. (Aşağıdaki "'Bozulmuş' olma ihtimali!" maddesine bakın.)
İkame bulun Ufaklığınızın halihazırda özel bir battaniyesi ya da sevdiği bir oyuncağı olabilir. Eğer yoksa, bir tane bulmanın tam zamanı. "Peluş bir battaniye gibi yumuşak bir şey ya da titreşen bir oyuncakla işe başlayın ve çocuğunuza çiğnemesi için gerekli şeyleri temin edin," diyor Potock. Bebeğinizin küçükken gerçekleştirdiği emme eyleminin yerini çiğnemeye bırakmasının, beyinde aynı sakinleştirici etkiyi yaptığının da altını çiziyor.
'Bozulmuş' olma ihtimalini gündeme getirin Dünya, emziklerin kırılabildiği ve emekliye ayrılabildikleri kusurlu bir yer. "Çocuğunuzla nesnelerin bozulabilme/kırılabilme fikri üzerine konuşun," diyor Potock. Örneğin; artık işe yaramayan oyuncak ya da kalem gibi bir şey bulduğunuzda, 'Bu bozulmuş, tamir edemeyiz. Öyleyse atmalıyız,' diyebilirsiniz. Gün içerisinde 'bozulmuş' şeyler hakkında konuşmaya devam edin. Hazır olduğunuzda da emziğin biletini kesin. Çocuğunuza onu göstererek, 'Bak bozuk' diyebilir ve emziği beraber atabilirsiniz. (Bozuk/Kırılmış bir emziği saklamanın güvenli olmayacağını ve boğulma tehlikesine davetiye çıkarmak anlamına geleceğini unutmayın.)
Geri sayım yapın 3-gün yaklaşımını düşünebilirsiniz. "İlk gün çocuğunuza emziğini yakında bırakacağını söyleyin," diyor Love. Kısa ve öz (30 saniye) konuşarak aynı ifadeyi ikinci gün de tekrar edin. Bu bırakma işinin "yarın" olacağını özellikle vurgulayın. Üçüncü gün ufaklığınızla tüm emzikleri bir araya toplayın ve nereye gideceklerine birlikte karar verin.
Kullanımı sınırlayın Love, bir başka yöntemin de emziğe sadece belirli yerlerde yada belirli zamanlarda izin vermek olduğunu açıklıyor. Emziği evde tutup çocuğunuzun sadece arabada ya da kreşte emmesine izin vermekle işe başlayabilirsiniz. Bir hafta kadar sonra çocuğunuza emziği sadece yatakta kestirirken ve uyku zamanı alabileceğini söyleyin.
'Elveda' deyin "Pek çok ebeveyn emzikleri dönüştürüyor. Daha büyük bir hediye karşılığı 'Emzik Perisi'ne bırakıyor ya da evdeki bir 'emzik ayısı'nın içine dikiyorlar. Erin Farrell Talbot’ın oğlu Liam, emziğine 'Didi' adını vermiş. Erin de oğluna 'Didi Perisi'nden bahsetmiş. "3,5 yaşındayken, uzaktan kumandalı bir 'büyük çocuk' oyuncağına karşılık Didi'sinden vazgeçti," diyor New Yorklu anne.
Şak diye bıraktırın Evet, bir yara bandını hızlıca çekmeye benziyor, ama emziği bir daha yüzüne bakmamak üzere almak mükemmel şekilde işe yarayabiliyor. Hatta bazen işe yarayan tek yöntem de bu oluyor. "Ortadan kaybetmeyi ve onu Ben'e git gide uzayan aralıklarla vermeyi denedim. Fakat gerçekten işe yarayan tek yöntem hepsinden tek seferde kurtulmak oldu," diyor üç çocuk annesi, Utahlı Summer Blackhurst. Ben bir defa büyük, takip eden günlerde de birkaç küçük öfke nöbeti geçirmiş. Sonrasındaysa sıkıntısı şıp diye kesilmiş. Hangi yöntemi seçerseniz seçin, hedefinizden ödün vermemeniz gerektiğini ısrarla vurguluyor Love. "Çocuğunuz ağlasa, çığlık atsa ve bağırsa bile teslim olmayın. Dik durun ve şunu aklınızda tutun: Bütün geçiş süreçleri gibi bu da geçip gidecek."
Ebeveynlikle ilgili tavsiyelerimiz yalnızca öneri niteliğindedir. Konuyu sağlık hizmetlerinizi sunanlara da danışmanızı öneririz.