Erkeklerde görülen saç dökülmesinin büyük bir kısmı DHT’ye olan genetik duyarlılıkla tetiklenen, halk arasında androjenik alopesi veya erkek tipi kellik olarak bilinen bir durumun sonucu olaraka meydana gelmektedir. Bununla birlikte başka faktörlerinde de saç dökülmesine neden olması ve katkıda bulunması mümkündür.
Bu faktörlerden biri strestir. İşiniz, kişisel yaşamınız veya başka herhangi bir şey nedeniyle kendinizi aşırı stresli hissediyorsanız, bu stresin saçınızın hafif seyrelmesine veya önemli ölçüde dökülmesine sebep olabileceğini unutmayın.
Editörün seçimi
Saç Neden Dökülür?
Saç dökülmesini en çok etkileyen faktör strestir. Kişide bulunan hormonal bozukluklar, bazı ilaçların kullanımı, bedenen ya da psikolojik olarak yorgunluk, ve en az stres kadar önemli olan genetik faktörler saç dökülmesini doğrudan etkilemektedir.
Saç dökülmesi belirtileri;
- Saç birden dökülmeye başlamaz. Öncelikle saçın uzama hızı yavaşlar, sonrasında da normalden fazla olarak dökülmeler meydana gelir. Uzamayan saç aslında, saç derinizin yeteri kadar beslenmediğinin habercidir. Saç kökleri beslenemediği için zamanla dökülür ve o yerler yine beslenemediği için kellikler meydana gelir.
- Saçlarda meydana gelen kuruluk ve cansız olan görünüm de saç dökülmesinin bir önceki evresidir. Çünkü bu problemler de saç derisinin yeteri kadar beslenememesinden ve saç derisi kuruluğundan meydana gelmektedir.
- Eğer kafa deriniz çok fazla kaşınıyorsa, bu kaşıntı sizde aynı zamanda hassasiyet veriyorsa, bu durum da bir saç dökülme belirtisidir.
- Saç derisinde oluşan kepek, zaman içerisinde kontrol altına alınmazsa, saç dökülmesine sebebiyet verebilir.
- Saç kırıkları ve saçın yumuşaklığını kaybetmesi de saç dökülmesinin bir işaretidir. Saçlarda meydana gelen hiçbir sorunu hafife almamalı ve direkt olarak bir uzman tavsiyesi alınmalıdır.
İlginizi çekebilir. Suyun Saç Sağlığı Üzerindeki Önemi
Stres ve Saç Dökülmesi Arasındaki İlişki
Stres bilinenin aksine erkek tipi kellikle bağlantılı değildir. Erkek tipi saç dökülmesi saç çizginiz, şakaklarınız ve kafa derinizin tepesinde meydana gelen seyrelmelere ve dökülmeleri kapsamaktadır. Bununla birlikte, stres telogen effluvium adı verilen bir tür geçici saç dökülmesini tetikleyebilir.
Telogen effluvium, doğal saç büyüme döngüsünü kesintiye uğratarak saçınızın olumsuz yönde etkilenmesine neden olmaktadır. Nomal şartlarda saç 4 farklı aşamadan geçerek büyüme döngüsünü tamamlamaktadır.
- İlk aşama, saçın tüm uzunluğuna ulaştığı anajen aşamasıdır.
- İkinci aşama, tamamen büyümüş saç folikülünün ciltten ayrıldığı katajen aşamasıdır.
- Üçüncü aşama, folikülden eskisinin yerini alacak yeni bir saçın çıkmaya başladığı telojen fazdır.
- Dördüncü aşama, eski saçların döküldüğü ve yerine yeni saçların çıktığı ekzojen aşamadır.
Telogen effluvium, telojen fazdaki saç köklerini etkilemesiyle bilinmektedir. Normalde saçınızın yaklaşık %5 ila %10’u telojen fazındadır. etkiler. Telogen effluvium ile saçınızın yüzde 30 kadarı aniden telojen fazına girerek saç dökülmesine neden olabilir.
Editörün seçimi
Telogen Effluvium’a Ne Sebep Olur?
Telogen effluvium, potansiyel olarak fizyolojik ve psikolojik stresten kaynaklanabilir. Öte yandan bu durumun en yaygın nedenleri arasında:
- Hipotiroidizm ve hipertiroidizm gibi tiroid rahatsızlıkları ve bazı otoimmün hastalıklar.
- Aşırı zorlu bir işin neden olduğu stres, ailevi zorluklar, sevilen birini kaybetmek gibi travmatik olaylara bağlı şiddetli psikolojik stres.
- Enfeksiyonlar, ateş, hastalıklar ve demir eksikliği gibi beslenme yetersizlikleri.
- Kazadan kaynaklanan yaralanmalar, spor yaralanmaları, sarsıntılar, derin kesikler veya kırık kemikler gibi fiziksel travmalar
- Diyette ani değişiklikler veya aşırı kalori kısıtlaması ve aşırı kilo kaybı.
- Bazı antikoagülanlar ve anti-hipertansif ilaçlar.
- Telogen effluvium’da saç dökülmesi hemen gerçekleşmez, bu da genellikle travmatik veya stresli bir olaydan belirli bir süre sorna saç dökülmesi yaşayabileceğiniz anlamına gelmektedir.
Erkek Tipi Kellik ve Stres Nedeniyle Saç Dökülmesi
Telogen effluvium (potansiyel olarak stresle tetiklenen saç dökülmesi) ile erkek tipi kellikten kaynaklanan saç dökülmesi arasında birkaç önemli fark bulunmaktadır. Bunlar:
İlk olarak, erkek tipi kellikten kaynaklanan saç dökülmesi tipik olarak kalıcıdır. Bunun aksine, telogen effluvium’dan kaybettiğiniz tüylerin neredeyse tamamı yeniden gelmektedir.
İkincisi, erkek tipi kellikten kaynaklanan saç dökülmesi, stresin tetiklediği saç dökülmesinden farklı bir görünüme sahiptir. Erkek tipi kellik tipik olarak saç çizgisinin uzaklaşmasına, tepe noktasında saç dökülmesine veya doğrudan kelliğe neden olur. Telogen effluvium ise tüm kafa derisinde yaygın incelmeye neden olur.
Üçüncüsü, telogen effluvium, DHT gibi androjen hormonlarıyla ilişkili değildir. Bu da erkek tipi kellikte uygulanan tedavi yöntemlerinin telogen effluvium durumunda işe yaramayacağı anlamına gelmektedir.
Uyku Düzensizliği Saç Döker mi?
Uyku düzenin düzenli olması, vücudun düzenli bir şekilde çalışmasına yardımcı olur. Eğer belirli bir uyku düzeniniz yoksa bedeniniz yorgun düşebilir ve işlevini tam olarak yerine getiremeyebilir. Özellikle uyku düzeni ile hormonların arasında bir ilişki bulunmaktadır. Eğer bir kişi düzenli bir uykuya sahip değilse hormonlarında da düzensizlikler meydana gelebilmektedir.