Hamilelikte Mide Rahatsızlığı Nedenleri
Hamilelikte vücutta oluşan bazı değişiklikler, hazımsızlığı arttırabilir. Vücuttaki hormon düzeylerindeki değişmeler, sindirimi yavaşlatabilir ve normalde midedeki sindirilmiş gıdaların yemek borusuna kaçışını engelleyen kasların gevşemesine neden olabilir. Buna ek olarak büyüyen rahim, mideye baskı yapabilir.
Neler yapılmalı
Bu durumu önlemek için yemeklerde çok miktarda sıvı alınmaması, baharatlı ve gaz yapıcı gıdaların tüketilmemesi, yatmadan önce yemek yenilmemesi önerilir.