Pankreasta gelişen ve doğada iltihaplı olan hastalıklar için, bazı ilaçları almak yeterli değildir. Tüm terapötik aktiviteler, özel bir diyete bağlılık fonuna karşı yapılmalı, ayrıca, hastalara geleneksel ilaç reçetelerine göre hazırlanmış olan tıbbi bitkilerin bir adjuvan infüzyonu ve dekolmanı olarak reçete edilir. Pankreatit için papatya, muhtemelen diğer tıbbi bitkilerden daha sık kullanılır. Bu hastalığın tedavisinde popülerliği, boşuna değil hak etti. Tıbbi çiçeklerden yapılan çay ve et suyu sayesinde sindirim organlarını etkileyen iltihaplanma süreci daha hızlı durur ve iyileşme başlar.
Faydalı özellikler
Pankreas için bir tedavi protokolü hazırlarken, uzmanlar her zaman şifalı bitkilerden hazırlanan fitoksipinler içerir. Aynı zamanda, ilgilenen hekim her zaman kendi fizyolojik özellikleri nedeniyle belirli bir hastaya belirli bir hasta koleksiyonundan bir kaynatma kullanmanın mümkün olup olmadığını dikkate alır. Çoğu zaman, pankreasın inflamatuar problemleriyle başa çıkmak için tasarlanmış bir terapötik kurs, papatya içerir.
Bilence böyle bir isim taşımaktadır. Antik çağlardan beri, çiçeklerinin, yetişkinlerin ve çocukların hem de çeşitli hastalıkların tedavisinde kullanılmasına izin veren benzersiz şifa özellikleri olduğu bilinmektedir.
Pankreatit için papatya kullanımı, yüksek flavonoid ve uçucu yağ içeriği nedeniyle enflamatuar süreçten zarar gören sindirim sistemi üzerinde antiviral ve anti-inflamatuar bir etkiye sahiptir.
Papatya kaynatma ile elde edilen faydalı etkiler arasında şunlar vardır:
- Bu şifalı çiçeklerden hazırlanan tentür, hasarlı pankreas hücrelerinin rejenerasyonunu hızlandırır;
- düzenli olarak papatya bir kaynatma kullanırsanız, sindirim organlarında meydana gelen inflamatuar süreç, çok hızlı bir şekilde kaybolur;
- Bu bitkinin karın boşluğunda lokalize olan kramp ağrısının ortadan kaldırıldığı antispazmodik özellikleri vardır;
- Papatyadan hazırlanan tüm araçlar, asidik mide suyunun ve içinden geçen yiyecek yumrularının agresif etkilerine karşı etkili bir şekilde korunabilen mukus ve tanenler içerir.
Bitkinin tüm bu iyileştirici özellikleri uzun zamandır geleneksel tıbbı tarafından bilinmektedir ve yaygın olarak kullanılmaktadır.
- pankreasın pankreatiti için propolis tentürünün kullanımı
- pankreas pankreatit için şifalı otlar
- pankreatit için kuşburnu suyu yararları ve kontrendikasyonları
Papatya eczacılığını terapötik veya profilaktik amaçlı kullanmaya başlamadan önce, bir miktar kontrendikasyona sahip olduğundan, bir uzmana danışmalısınız.
Kontrendikasyonlar bitkiler
Papatyadan hazırlanan ilaçlar neredeyse hiçbir kontrendikasyona sahip değildir, ancak yine de bunları kullanmadan önce bir uzmana danışmak gereklidir. Bunun nedeni, tüm insanların organizmalarının bireysel olması ve birisinin bu bitkiye karşı hoşgörüsüzlüğü olabilir. Papatya pankreatitinin tedavisi için ana kontrendikasyondur.
Buna ek olarak, pankreatiti yok etmek için alınan terapötik önlemler sırasında arzu edilmeyen papatya decoctions ve laksatif ve choleretic etkilerin infüzyonlarını da göz önünde bulundurmalısınız.
Bu durumda, daha az tehlikeye sahip oldukları için patolojinin tedavisi için çok zayıf çaylar ve soğumaların kullanılması tavsiye edilir. Aşağıdaki durumlarda bu şifalı çiçeklerin şifalı ilaçlarını içmesine izin verilmez:
- ciddi alerjik reaksiyonlara neden olabilecek bir kişi içinde eczane papatyaya aşırı duyarlılık varlığı;
- hiçbir durumda kolesistit, kolelityazisde kullanılan bu şifalı bitki, iyi bilinir, genellikle papatya özellikleri arasında güçlü bir choleretic etkisi vardır, çünkü pankreas yıkıcı inflamasyon gelişiminin bir öncüsü olur;
- Diyare sendromu aynı zamanda, bu bitkinin soğuma, çay ve infüzyonlarının da laksatif etkisi olduğu için kontrendikedir.
Hastanın herhangi bir kontraendikasyona sahip olması durumunda, papatya ile terapötik önlemler sadece bir uzman gözetiminde gerçekleştirilir ve çok zayıf fonların kullanılmasıyla başlar.
Papatya uygulaması
Papatya, kronik pankreatit tedavisinde kullanılan en etkili ve ucuz ilaçlardan biridir. Belirgin anti-inflamatuar, antispazmodik ve aseptik özellikler nedeniyle, bu bitkiden hazırlanan ilaçlar hasarlı pankreatik hücrelerin rejenerasyonunu hızlandırabilir. Buna ek olarak, uzmanlar, bu bitkinin sindirim bezlerinin çalışmasını teşvik etmek ve böylece insan iştahını iyileştirmek için ekstrelerinin olasılığını belirtmişlerdir.
Geleneksel tıbbın klozetinde bu bitkiden hazırlanan ilaçlar için çok sayıda reçete toplanmıştır. En popüler, pankreatitin olumsuz belirtileri ile etkili bir şekilde ilgilenmek için izin veren şunlardır:
- Papatya ve rengi bozulmayan çiçeklerden oluşan bir çorba kaşığı ve aynı zamanda dereotu karıştırın. Bu bileşimi bir cam kavanoza yerleştirdikten sonra, yarım litre kaynar su dökülür, bir su banyosuna yerleştirilir ve yarım saat boyunca üzerine sürülür. Soğutulduktan sonra, elde edilen et suyu süzüldü ve kullanıma hazır hale geldi. Tıbbi amaçlar için içilmesi, öğün aralarında, yarım cam için günde en az dört kez olmalıdır.
- Bu bitkiden yemek pişirebilir ve infüzyonu iyileştirebilirsiniz. Bunun için kurutulmuş papatya çiçeği bir çorba kaşığı bir termos içine yerleştirilir ve bir bardak kaynar su ile dökülür. Yarım saatlik bir infüzyondan sonra, elde edilen bileşim bir camın üçte birini yedikten sonra süzülür ve tüketilir.
Eczane papatyası temelinde hazırlanan tüm ilaçlar yüksek verimliliğe sahiptir, ancak buna rağmen bir uzman tarafından reçetelenen ilaçlardan ayrı kullanımları irrasyonel olarak kabul edilir. Bu tıbbi bitkiden elde edilen et suyu, infüzyon ve çaylar, sadece karmaşık tedavinin bir parçası olarak kullanıldıkları takdirde, enflamatuar süreçten zarar gören sindirim organına en büyük yararı getirecektir.
Pankreatik pankreas banyosuna sahip olmak mümkün mü?
Muhtemelen, herkes hamamın, buhar odalarının, saunaların, Türk hamamının sağlıklı bir insanın organizması üzerindeki yararlı etkilerini bilir. Ve bu hem oldukça basit rahatsızlıklar hem de pankreatit gibi bir hastalık için geçerlidir.
Ancak, bir başlangıç için, vücuda banyoya ne yaptığı hakkında karar vereceğiz ve hemen söylemeliyim, avantajlar gerçekten önemli.
- Buhar odasını ziyaret etmek tüm metabolik süreçleri uyarır;
- Cildi temizler;
- ter bezlerini ortaya çıkarır;
- bağışıklık sistemini güçlendirir;
- Zehirli ürünlerin vücuttan hızla yok edilmesini destekler.
Ve bu banyoyu ziyaret etmeden elde edilebilecek tüm yararlı etkiler değildir.
Ancak buhar odası, insan vücudunun tüm organları ve sistemleri üzerinde çok yoğun bir yüke sahiptir. Her şeyden önce, kardiyovasküler ve solunum sistemi hastalıkları acı çekiyor, buna rağmen birçoğu başkalarına gidiyor.
Bu yüzden sauna ve hamam ziyaretleri için bir dizi kontrendikasyon vardır. Sağlıklı bir insan için banyo sadece bir fayda ve enerji artışıysa, bir hastaya ciddi zarar verebilir, kronik hastalıkların alevlenmesine ve her türlü komplikasyona neden olabilir. Pankreatit tanısı olan bir hasta için banyo nedir?
Akut veya akut kronik pankreatitte banyoyu ziyaret etmek mümkün mü?
Akut pankreatit ve sauna gibi kavramlar uyumsuzdur. Muhtemelen güçlü bir pankreatit atağı geçiren her hasta, terapinin ana kuralının “soğuk, açlık ve barış” olduğunu bilir.
Akut pankreatite pankreas dokusunun şişmesi eşlik eder. Bu ödemi azaltmak ve en azından kısmen çürüyen ağrıları kesmek için, hastanın karnına buz veya soğuk su ile sıcak su şişesi yerleştirilir.
Isınma ve pankreatit için sıcak kompresler kesinlikle kontrendikedir. Yüksek sıcaklıkların etkisi altında, ağrı, şişme ve diğer iltihap belirtileri sadece yoğunlaşır ve pankreas dokusunun ölümüne yol açabilir ve bu sadece pankreatit değil, pankreas nekrozudur.
Enflamatuar sürecin akut semptomları durduktan ve hastaneden ayrılan hasta yaşamın olağan ritmine geri döndükten sonra, bir süre hamamına gitmekten kaçınılmalıdır. Pankreatitin veya kronik hastalığın remisyon aşamasına girdiği anı beklemek veya tamamlamak gereklidir, daha sonra pankreatit çok tehlikeli değildir.
Kronik pankreatitin remisyon aşamasında banyo
Remisyondaki kronik pankreatit, saunaya, banyoya veya benzer başka bir kuruma gitmek için bir kontrendikasyon olarak kabul edilmez.
Bununla birlikte, remisyonun sadece kusma ve ağrı yokluğu değil, aynı zamanda diğer belirgin semptomların ortadan kalkması olduğu unutulmamalıdır. Hastada ishal, zayıflık, mide bulantısı, abdominal distansiyon belirtileri varsa, o zaman banyoyu ziyaret etmeyi reddetmek daha iyidir.
Böyle bir durumda, bir banyo ya da sauna ziyareti, eğer pankreatitin alevlenmesine neden olmazsa, o zaman büyük bir ihtimalle zayıflığı ve mide bulantısını şiddetlendirecektir.
Şüphesiz, bu semptomlara baş dönmesi eklenir ve hastanın genel durumu daha da kötüleşecektir. Banyo ve çok yorgun insanları ziyaret etmeyin.
Fakat kilo alımı başarısız olursa, genel sağlık durumu herhangi bir kaygıya neden olmaz ve pankreatitin başka belirtileri yoktur, o zaman biraz rahatlayabilirsiniz.
Pankreatitli hastaların banyosunu ziyaret etme kuralları
Banyoya ilk kez gitmeden önce doktorunuza danışmalısınız.
Hamamda iken, genel önerileri izlemelisiniz:
- Buhar odasında 10 dakikadan fazla olamaz;
- banyo ziyaret etmeden önce sigara içmek tavsiye edilmez;
- yoğun fiziksel zorlamadan sonra banyoya gitmeyin;
- Banyodan önce ve hatta zayıf alkol kullanımından kaçının.
Vücudu ter ile aynı anda bırakan tuzların ve sıvıların tam olarak yeniden doldurulmasını sağlamak gereklidir. Bu durumun en iyisi, gazsız, sıcak çay ve et suyu içermeyen ılık maden suyuna uygundur.
Uçucu yağlar, buharlarının solunması zayıflatılmış pankreası olumsuz etkileyebileceğinden ve pankreatitin tekrar geri döneceği için dikkatli kullanılmalıdır. Örneğin, onun salgı fonksiyonu artabilir.
Doymuş decoctions ve esansiyel yağları kullanmayı tercih edenler, öncelikle kullanımları için kontrendikasyonların listesini dikkatlice okumalısınız.
Ve tabii ki, pankreatit ile ilişkili hastalıklar varsa, böyle bir kurumu ziyaret etmek için kendi kontrendikasyonları olan banyoya gidemezsiniz.
Kolesistit ile banyo yapmak mümkün mü?
Yaz mevsiminin başında, milyonlarca vatandaş evlere taşınır. Ve ambulans doktorları daha fazla iş ekledi. Ve tüm banyo yüzünden! Banyo zevkleri arayanlar, mümkün olan en kısa sürede yetişmeye çalışırlar. Banyoda banyo yapmanın güvenli olmadığını ve sağlıkları hakkında beceri ve açık fikirler gerektirdiğini unuturlar.
Banyodan direkt olarak ameliyat masasına
Banyo ısısı - bu prosedür etkilerinde çok güçlüdür - çoğu zaman kişinin sağlığına zarar vermek için suistimal edilir. Böylesine şık bir hobi var - böbreklerden atılan taşlar ve banyo rafındaki safra kesesi. Kadınlar kendileriyle birlikte maden suyu, silolar alırlar ve banyoya "tedavi edilmek üzere" giderler. Kabarcıklı maden suyu, safra kesesinin bir tür masajını üretir, ancak spa safra kanallarını genişletir - her şey doğru gibi gözükür.
Doktorun bazı karaciğer hastalıkları için önerdiği benzer bir ev prosedürü vardır. Bu vücut ısıya çok düşkündür, bu nedenle sağ tarafın altına bir ısıtma yastığı yerleştirilir. Isı, maden suyu, barış, gevşeme - tüm bunlar acıyı yatıştırır, safra akışını iyileştirir. Ama aynı zamanda hiçbir durumda evde taşlardan kurtulmak için bir hedef belirleyemez. Hamamda bir kadın, ilacı alıp Borjomi'yi içerken, bu prosedürün etkisini önemli ölçüde artırır. Sıcak raflarda aşağıya uzanıyor - ne tür bir yumuşak etkiden bahsedebiliriz? Ancak bazıları, çakıl taşlarının bazen ortaya çıktığını söylüyor... Bu tedavi ile hayatta kalma ilkesi etkili oluyor. Muhtemelen biri ve git. Ancak tıbbi uygulama diğer vakaları bilir. Duş altında güçlü ısıtma ve hızlı soğutma gibi bir prosedür, ameliyat masasında denemeye neden olabilir. Ve burada soru, sadece ambulansın ne kadar çabuk geldiği ve taşın ne zaman harekete geçtiği konusunda.
Banyo bayıldı
Böbrek hastalığında, safra kesesi ve karaciğerin taşları, Botkin hastalığı ve safra kesesi iltihabı ile birlikte sadece bir şey tavsiye edilir: banyo hakkında unutun. Sadece bağımsız tıbbi prosedürler hakkında değil, genel olarak banyo hakkında da şunu vurgularım. Bu hastalıklarla, sadece bir duş ve çok sıcak olmayan bir banyo size uyacaktır. Banyo ısısı sadece bu hastalıklar için değil kontrendikedir. Prensipte, bu güçlü prosedür her derde deva olarak görülemez. Herhangi bir hastalığın akut aşamasında, aslında ve kronik hastalıkların alevlenmesiyle yıkanamazsınız. Eklemleriniz ağrıyor mu ve ısı bu acıyı rahatlatıyor mu? İlk önce eklemlerdeki enflamatuar sürecin romatizmal kardit tezahürü olmadığından emin olmalısınız. Eklemlerin değil, kalbin durumu, hamamı ziyaret etmek için “izin” vermeli veya vermemelidir. Yani, bu durumda, karar bağımsız olarak alınamaz.
Ne yazık ki, sauna senkop nadir değildir. Bu yüzden kesinlikle herhangi bir kalp hastalığı - sadece romatizmal kalp hastalığı değil - tabunuz, her tür banyo için sıkı bir yasağın. Bununla birlikte, kadınlar bazen şöyle der: "Kalp sorunlarım olduğunu bilmiyordum." Peki, olur. Ama en azından, dengesiz bir kan basıncınız olduğu gerçeği, bilmemesi zordur.
Sağlığın barometresi olarak güneş
Sizi rahatsız etmese bile, saunaya ya da Rus buhar odasına gitmeden önce basıncı ölçtüğünüzden emin olun. Herhangi bir sapma durumunda, ziyareti erteleyiniz. Bu arada, güneşi refahının bir tür barometresi olarak hatırlayın. Gerçekten de, stresli bir deniz banyosu gibi tahammül etmezseniz, bu, banyonun sizin için uygun olmadığı anlamına gelir.
Yaralanmaları, özellikle de başını kanama eğilimi ile kesinlikle unutun. Burun kanaması var mı? Fakat ısı çok daha fazla sorun çıkarabilir. İç organların damarları ayağa kalkmadığında çok nadir değil - son derece tehlikeli bir durum. Bu arada, banyoyu ziyaret ettikten sonra başın ayrı düşmemesine dikkat edin. Bu semptom beynin kan damarlarının durumu hakkında çok şey söylüyor ve en kötü durumda bir felce yol açabilir. Bu yüzden migren için banyo prosedürüne başvuramazsınız.
Soğuk algınlığı için çok popüler banyo ateşi. Ama burada onların kontrendikasyonları. Aşırı soğutulmuşsanız banyo yardımcı olabilir. Ve sıcaklık yükseldiğinde nasıl olunur? Termometre aynı şeyi söylediği zaman, soğukta zaten kötü hissettiğinde, akut ateşli koşullardaki raflara hiç tırmanmamalısınız. Ve hiçbir koşulda griple yıkanmak zorunda değilsiniz.
Pankreatik pankreas banyosuna sahip olmak mümkün mü?
Ulusumuzun hala güçlü ata gelenekleri var. Antik çağda, banyo tüm hastalıklarını iyileştirdi. Bu yazıda vücudun iyileşme yönteminin pankreatit için uygun olup olmadığı hakkında konuşacağız. Banyoya giderken uyulması gereken temel kuralları da listeliyoruz.
Akut faz
Pankreas ve kolesistitin akut inflamasyonunda, hastaneye yatma endikedir. Orada, hasta tıbbi personelin yirmi dört saat gözetimi altındadır ve yatak istirahatine uymaktadır. Ne tür bir saunadan bahsedebiliriz?
Bununla birlikte, bazı hastalar hastane rejimini kategorik olarak reddeder ve kendi kendini tedavi etmeyi tercih ederler. Doktorların reçetelerini görmezden gelmenin sonucu nedir?
Eğer pankreatitli bir hasta banyoya giderse, o zaman büyük ihtimalle, buhar odasında 5 dakika bile kalmayacaktır. Kural olarak, bir hastalığın saldırısı, periferik damarların daralmasına ve merkezi olanların genişlemesine yol açan güçlü bir ağrı sendromuna neden olur. Banyoda bu, vücudun güçlü bir şekilde aşırı ısınmasına neden olur ve ciddi sonuçlara yol açabilir. Ek olarak, buharın ısısı organlara kan akışını kolaylaştırır. Sonuç olarak, pankreasın nekrotik süreçleri artacak ve yıkım merkezleri daha da artacaktır.
Kolesistitte, hipertermi, safra kanallarının hareketliliğini hızlandırır. Enfekte olan gizli ve taştan aynı anda taş boşaltım sistemine giren ve pankreatik dokuya giren. Bu sekonder pankreatitte semptomların şiddetini artırır ve daha şiddetli bir sürece katkıda bulunur. Ek olarak, taş kırıcı sarılığı başlatarak kanalları tıkayabilir.
Sauna kusmayı artırabilir. Sonuçta, genellikle banyolarda, buharlama sırasında eklenen aromatik yağların kalıcı bir kokusu vardır. Kural olarak, esterler mide ve bağırsaklar üzerinde güçlü bir uyarıcı etkiye sahiptir. Hidroklorik asit sekresyonunu arttırır ve pankreatit durumunda hastanın durumunu kötüleştirir.
Kurtarma süresi
Akut pankreatitte sonraki 1.5-2 ay, vücudun restorasyonu, nekrozun fibröz doku ile değiştirilmesi, sindirim fonksiyonunun normalleştirilmesidir. Bu noktada, vücut üzerinde kritik etkilerden kaçınmak için koruyucu bir diyetin (haşlanmış ve haşlanmış) takip edilmesi önemlidir. Sauna, aslında, bu kadar kritik bir etkidir. Tüm sistemlerin çalışmalarını geliştirir, en önemli organları çalıştırır. Bu nedenle, yakın zamanda hastaneden ayrılan zayıf bir kişi buhar odasını ziyaret edecekse, iki kez düşünmelidir. Sonuçta, bir banyodan sonra zevk, hafif öfori ve rahatlama, o almak için olası değildir. Vasküler sistem henüz hastalıktan iyileşmedi ve ısı onun bir yük olması için olacak.
Bir banyo ile iyileşme döneminde beklemek daha iyidir. Steam'in yeni saldırıları kışkırtması olası değildir, ancak tamamen rahatlamanıza izin vermez.
Akut kolesistit pankreatit ile aynı önlemleri gerektirir. Soğuk, açlık ve barışla mücadelenin akut aşamasında. İyileşme aşamasında - diyet ve yumuşak mod. Bu nedenle, doktorların banyo önerileri ile ilgili olarak benzerdir.
Kronik pankreatit
Bir alevlenmenin dışında, pankreas iltihabı olan bir hasta buhar odasını ziyaret edebilir. Aslında, banyoda, bağışıklık güçlendirilir, metabolik süreçler geliştirilir, cilt temizlenir ve toksik maddeler ortadan kaldırılır. Bununla birlikte, banyoda, tedavi edilmeli ve rahatlanmalı ve “kaybolmak” gerekir.
- Buhar hastaları pankreas iltihabı ile dikkatlice olmalıdır. Buhar odasında geçirilen süre 10 dakikayı geçmemelidir.
- Banyoda çok fazla içmeniz gerekir, çünkü pankreatitli kan pıhtıları çok tehlikelidir. Brot kalçaları, karbonatsız maden suyu, asidik olmayan meyve içecekleri, bitkilerin infüzyonlarını kullanabilirsiniz. Ancak pankreatit için herhangi bir alkol kontrendikedir.
- Pankreas iltihabı için esansiyel yağlar ve kokuları kullanmayın. Gastrointestinal sistemi uyarırlar, tükürük salgılanmasına neden olurlar ve kusmayı tetikleyebilirler. Okaliptüs, narenciye, iğne yapraklı yağlar (çam, köknar) da benzer etkiye sahiptir.
- Banyodan sonra, yavaşça sıcaklığı düşürerek vücudun soğumasını sağlayan serin bir odada serinleyebilirsiniz. İklimdeki keskin değişimler (havuza, "buz" suyuna atlamak) zayıflamış gemilere güçlü bir darbe olabilir. Bu tür maruz kalma bayılmaya neden olabilir. Bu nedenle pankreas iltihabı olan hastalar, sadece şirket içinde saunaya gidebilirler. Yalnız kalmak, hiçbir durumda olamaz.
- Banyodan sonra uzanıp 20-40 dakika dinlenmeniz gerekiyor. Hatta kestirebilirsiniz.
Kronik kolesistit, özellikle taşlarla, termal prosedürleri sevmez. Sauna safra kanallarını genişletir ve taşların mesaneden çıkmasına neden olabilir (tıkanma sarılığı, kolanjit). Bu nedenle, kalbin kronik kolesistitin tüm sahipleri cerrahi tedaviye kadar buhar odasına girmemelidir. Kabarcık çıkarıldıktan sonra sauna kontrendikedir.
Böylece herhangi bir eğlence bir nimet olacaktır, doktorunuza danışmayı unutmayın.
Taşsız kolesistit durumunda hijyen: banyo ve banyo
Bilindiği gibi, bir çok sebase ve ter bezleri ile beslenen insan derisi, insan vücudundaki dört boşaltım organından biridir. Banyoya yapılan ziyaret tüm vücut için çok yararlıdır, temizler ve iyileştirir. Buhar ve sıcak su, bol terleme, vücudun boşaltım sistemini uyarır ve böylece toksinleri ve cürufları temizlemeye yardımcı olur.
Kirlenmeden ve eski ölü deri hücrelerinden arındırılmış, deri aktif toksin atılımı için hazırlanır. Banyodaki havanın yüksek sıcaklığı gözenekleri genişletir, açar ve temizler. Isı ve buharın etkisi altında, vücudun farklı organlarında biriken toksinler yumuşamaya ve çözülmeye başlar, böylece vücudumuzdan daha başarılı ve hızlı bir şekilde giderilir. Genellikle banyolarda (özellikle Rusça ve Fince) yüksek sıcaklıklarda, kan, vücutta çok aktif bir şekilde dolaşmaya başlar, artan terlemeden dolayı vücudun açık gözenekler ve salgı bezlerinden hızla uzaklaşmasını sağlayan biriken zararlı maddeleri giderir. Banyoya düzgün bir ziyaretle, hatta kolesterol plakları çözülür.
Hamamı ziyaret etmek için en uygun zaman sabah 10–11'dir. Bu saatler taze, dünden beri dinlenmiş, ama bugün yorgun olmak için henüz zamanım olmadı, vücudun gücü dolu ve kolayca banyo ziyareti şeklinde önemli bir yük taşıyacak. Sabahları bir Rus banyosuna veya saunaya gitmeden önce, tercihen su, yulaf ezmesi, sebzeler, meyveler, yeşil veya bitkisel çaydan oluşan yulaf lapasından oluşan hafif ve besleyici bir kahvaltı yapmak iyidir. Buhar odasına girmeden önce, ani sıcaklık değişiklikleri için vücudu hazırlamak için sıcak bir duş altında durmak daha iyidir.
Dikkat edin: özellikle derhal köpürtmek daha iyi değildir, çünkü koruyucu filmi ciltten yıkayarak, kuruma ve hatta çok sıcak hava ile yanma tehlikesi ile karşı karşıya bırakabilirsiniz. Başı yıkamamak daha iyidir, aşırı ısınabilir. Sadece bir havlu ile kurulayın, çünkü cilt üzerindeki nem normal terlemeyi önler. Bir keçe şapka, bir eşarp koymak veya kafanızda bir havlu bağlamak daha iyidir, ayaklarınızda lastik terlik olmalıdır.
Buhar odasına girerek, önce vücudun ani bir aşırı yüklenmeden yavaş yavaş ısınmasına fırsat vermek için altta kal. Durma, eşit olarak ve konsantrasyonla nefes al. Ortalama olarak 3-5 dakika sonra terleme başlamalıdır. Hafif bir ter sonra, buhar odasını bırakın.
15-20 dakika ara verin, bir bardak bitkisel veya yeşil çay içirin. Sonra tekrar buhar odasına git, bu sefer 7-10 dakika. Rafta uzan, ama üstte değil. Bu çalışmada bir süpürgeyi havaya uçurabilirsiniz. Bu uzun süredir bilinen ve iyi bilinen prosedür inanılmaz derecede faydalı ve ayrıca çok hoş.
Huş ağacı süpürgesi gözenekleri ve deri bezlerini temizler, meşe yağ bezlerini normalleştirir, cildi pürüzsüz ve elastik yapar, kireç süpürgesi stresi azaltır, baş ağrısına yardımcı olur, okaliptüs soğuk algınlığına yardımcı olur. İlk olarak, vücudunuzun her yerinde bir süpürge ile hafif okşayarak hareketler yapın, özellikle cildin özellikle hassas olduğu yerlerde - kasık, yüz - güçlü darbelerden kaçının. Alayı yavaşça yükseltin, ani hareketler yapmayın. İlk olarak, oturmak, sonra bacaklarınızı indirmek ve daha sonra kalkmak daha iyidir.
İlk kez bir hamamı ziyaret ediyorsanız, iki ziyaret yeterli olacaktır. Her yeni banyo ziyaretinde, ziyaret sayısını ve buhar odasında kaldığınız süreyi uzatabilirsiniz. Toplam kalış süresi bir seferde 30 dakikayı geçmemelidir. Soğuk suya sahip havuzda yüzmek, iyi bir tonik ve tedavi edici etkiye sahiptir, ancak vücut ısısında çok ani değişikliklere izin vermez.
Ana şey, elbette, iyi bir ruh hali içinde olmak, problemleri düşünmemek ve hiçbir şey için endişelenmemek, daha sonra banyoya yapılan ziyaretin iki kat daha keyifli ve yararlı olacaktır. Vücudunuzu bir banyo yardımı ile bir bütün olarak temizleyerek ve iyileştirerek, karaciğerin kendi kendini arındırmaya başlamasına yardımcı olacaksınız. Sonuçta, bir organın sağlığı tüm organizmanın durumuna bağlıdır ve tam tersi - sürekli olarak hatırlanmalıdır.
Mineralli sular sadece iç mekanlar için değil, aynı zamanda genellikle mineral banyoları şeklinde de dış mekan kullanımı içindir.
Kemiksiz kolesistit hem koruyucu hem de tedavi amaçlı kullanıldığında.
Dışarıdan kullanıldığında, mineralli sular, fizikokimyasal bileşimlerine dayanarak vücut üzerinde belirli bir etki gösterir. Aynı zamanda, tüm özelliklerini bir araya getirerek vücudu etkiler, ortam koşullarına alışma ve uyum sağlamaya yardımcı olur, koruyucu reaksiyonları harekete geçirir, vücudun yeteneğini azaltır, metabolik süreçleri uyarır, ağrı hassasiyet eşiğini artırır. Karbon-mineral banyoları kullanılırken, vücuda giren karbondioksit, cildin içinde biyolojik olarak aktif maddelerin (histamin) oluşumunu aktive eder, vücudun hastalıkla mücadele etmek için tüm kuvvetleri toplamasını sağlar.
Hidrojen sülfür banyoları alınırken, ana karakteristik faktör, deriden ve solunum yollarından vücuda geçen hidrojen sülfürdür, hem merkezi hem de çevre üzerindeki sinir sistemi üzerinde bir etkiye sahiptir, böylece tüm organların inervasyonunu iyileştirir. safra kesesi. Sülfür banyolarının etkisi altında, cildin pozisyonundan (hiperemi, yağ bezlerinin salgılanmasında artış), biyolojik olarak aktif maddelerin (histamin, serotonin, asetilkolin) aktif sentezi, metabolik süreçleri uyarır, cilt beslenmesinin kalitesini artırır, hasarlı dokuların rejenerasyonunu başlatır. Hamamlar safra kesesi ve safra yolları hastalıklarında ciddi şekilde eksprese edilen anti-inflamatuar ve analjezik etkileri tespit eder. Maden suyuna karışan karbondioksitin etkisi, deri ve üst hava yollarından gerçekleştirilir.
Kimyasallara ek olarak, mineral banyoları termal, mekanik ve diğer etkilere sahiptir. Banyo sıcaklığına bağlı olarak, sıcak, soğuk, sıcak, birbirinden farklı bir etkiye sahip olarak ayrılır. Banyoların mekanik etkisi, hangi banyonun reçete edildiğine bağlı olarak değişen, tam, yarı ve kısmi hidrostatik basınç kuvveti ile belirlenir.
Hamamlar 10-12 banyolu bir tedavi süresi için c / o günü, nötr sıcaklık (35-37 derece), 10-15 dakika süre ile reçete edilir. Stabil olmayan remisyon sırasında kronik kolesistit için, hipotonik diskinezi, tedavi 10-12 prosedürleri için bir saatte 3-5 dakika için (34 ila 32) bir yağmur duşu tavsiye edilir. Kronik kolesistitin hipotonik diskinezi bulguları ile stabil remisyon aşamasında ve eşlik eden bağırsak atonisi ile, bir su altı duş masajı reçete edilir.
Kolesistit ile banyoya gitmeli miyim?
Kolesistit gastrointestinal sistemin en sık görülen hastalıklarından biridir, safra kesesi enflamasyonu, genellikle zayıf beslenme, fiziksel hareketsizlik veya safra yollarındaki konjenital değişikliklerden kaynaklanır. Bu hastalığın oldukça yaygın yayılmasından dolayı, hem alevlenmeler sırasında hem de remisyon sırasında, safra kesesinin kronik iltihaplanması sırasında banyoyu ziyaret etme olasılığı sıklıkla sorulmaktadır.
Akut kolesistitte, herhangi bir banyo sorunu olmadığı açıktır, çünkü bu, acil cerrahi müdahale, safra kesesinin çıkarılması ve uzun bir iyileşme süresi gerektiren cerrahi bir patolojidir.
Ancak, kronik kolesistit için banyoyu ziyaret etmek hala mümkün ve böyle bir hastalık bu hastalığa yakalananlara zarar vermeyecek mi?
Remisyon sırasında banyo ziyareti
Doktorlar, remisyon sırasında kronik kolesistit için bir hamamı ziyaret etmenin imkansız olduğunu söylediler ve bu çok ciddi sonuçlarla doluysa, o zaman muhtemelen buhar odasına gitmek için kimse olmayacaktı, çünkü hastalık zaten çok yaygındı ve remisyon süresi bazen yıllarca sürüyor.
Aslında, kronik kolesistit hemen hemen kendini alevlenmeden hissetmez ve buhar odasına gitmek için böyle bir kontraendikasyon yoktur (tabii ki, ciddi bir eşlik eden patoloji yoktur).
Aggravasyon - tedavi önemlidir
Bir alevlenme sırasında, muhtemelen buhar odasına gitmeye değmez, ama aynı zamanda, az sayıda insanın bu konu hakkında düşünür, çünkü belirgin ağrı sendromu ve bazen çok güçlü dispepsi, bir kişinin buhar odasında dinlenme hakkında düşünmesini sağlamaz.
Aksine, bu dönemde spazmı tedavi etmek, safra akışını iyileştirmek ve karaciğer hücrelerini korumak önemlidir. Tedavi semptomların şiddeti, safra kesesinde taş varlığı ve diğer faktörlere bağlı olarak bir doktor tarafından seçilmelidir.
Kronik kolesistitin alevlenmesi sırasında buhar odasına yapılan bir ziyaret, bazı uzmanlar tarafından, özellikle alternatif tıp alanında, iyi bir çözüm olarak düşünülür, çünkü yüksek sıcaklıklarda düz kasların gevşemesi ve gevşeyip, safra kesesi içindeki spazmın ortadan kalkması nedeniyle ortadan kaldırılır.
Yine de, kronik kolesistitin alevlenmesi sırasında buhar odasını ziyaret etmek için geleneksel tedavi yöntemlerinin temsilcileri tavsiye edilmez, çünkü spazm olmayabilir ve banyoya gitmek normal tedaviye (normal haplar, diyete bağlılık, günün doğru modu) müdahale edebilir.
Buhar odasına git ya da git
Yani kronik kolesistit hastasıysanız, buhar odasına gitmeye değer mi? Her şeyin arzunuza bağlı olmasıyla başlamalıdır. Buhar odasına gitmeyi ve doğru yapmayı seviyorsanız, o zaman remisyon döneminde kendinizi bu türden bir zevkten mahrum etmemelisiniz.
Sadece bir şirket için bir hamam için giderseniz ve böyle bir dinlenme büyük bir sevinç hissetmiyorsanız, o zaman vücudunuzu fazladan yük değil, kaçınmak için belki de daha iyidir.
Alevlenme döneminde, doktorlar hala buhar odasını ziyaret etmekten kaçınmayı tavsiye ediyorlar, ancak böyle bir dinlenmenin sizin için iyi olabileceğini düşünüyorsanız, o zaman buhar odasına gidebilirsiniz. Sonunda, sinir veya kardiyovasküler sistemlerin hastalıklarından farklı olarak, safra kesesi iltihabı, banyoya gitmek için mutlak bir kontrendikasyon değildir ve herhangi bir ciddi sonuçtan korkmamalısınız. Ancak, banyoya yapılan ziyaretten sonra iltihaplanma sürecinin artabileceği gerçeği göz ardı edilemez, bu yüzden son seçimi yapmadan önce dikkatlice düşünün!
Kolesistit ve banyo ile tedavisi.
Kolesistit, karaciğer veya duodenumdan alınan çeşitli mikropların yanı sıra, vücuttaki enfeksiyondan kan ve lenf damarları olduğunda ortaya çıkan safra kesesinin iltihaplanmasıdır. Safra kanalları ve mesane, safra taşları, solucanlar, Giardia, iltihaplanma, vb. Kolesistit safra stazına öneriyoruz. Bu hastalık iç organların en sık görülen hastalığıdır.
1. Hop kozalakları, yaprakları veya huş ağacı tomurcukları, Hypericum perforatum çimenleri, mısır stigmaları ve ölümsüz çiçekler, ot üzümleri, eşit parçalardan alınan bir kaynatma. Pişirmek ve genel şemaya göre banyonun bir kaynatmasını kullanın. 2 kez 2 yemek kaşığı banyo işlemi sırasında bir kaynatma yapabilirsiniz. Banyodan önce, papatya çiçeği infüzyonu bir lavman yapın: 15 g papatya çiçeği 1 su bardağı kaynar su dökün. Isı şeklinde kullanın.
2. Calamus calamus rizomlarının, kumlu ölümsüz çiçeklerin, trefoil (trifoli), nane yapraklarının ve kişniş meyvelerinin rizomlarının kaynaştırılması. Pişirmek ve genel şemaya göre banyonun bir kaynatmasını kullanın. 2 kez 2 yemek kaşığı banyo işlemi sırasında bir kaynatma yapabilirsiniz.
3. Ölümsüz kumlu, civanperçemi ve solucan ağacının çiçekleri, rezene ve nane yapraklarının meyveleri, eşit miktarlarda alınır. Pişirmek ve genel şemaya göre banyonun bir kaynatmasını kullanın. Banyo prosedürü sırasında 2 yemek kaşığı 3-4 kez bir kaynatma yapabilirsiniz.
4. Isırgan otu yaprakları - 2 parça, kuşburnu - 2 parça, mavi siyanoz, altın pedal çimen - 1 kısım, knotweed çim - 1 kısım. Koleksiyondan, genel şemasındaki banyonun bir kaynağını hazırlayın ve kullanın. Kronik anjiyhepatoholekistit için 2 yemek kaşığı için 2-3 seansta banyo işlemi sırasında kaynatma yapabilirsiniz. Karaciğer ve safra kanalı hastalıkları için kullanın.
1. Dağ külünün meyvelerini 1/4 fincan 2 - 3 kez bir banyoya alın.
2. Yulaf infüzyonu: 500 g yulaf 1 litre kaynar su dökün. Israr 40 dakika, gerginlik. Banyo prosedürü sırasında 1/2 bardak 2 kez alın.
3. Şerbetçiotu ve sütü içirin: 2 yemek kaşığı şerbetçiotu suyu 1 bardak sıcak kaynamış süt ve bir bardak sıcak su ile karıştırın. Meyve suyu yoksa, ezilmiş kuru hop konilerinin 2 çorba kaşığı gece boyunca suya süt dökülmelidir. Banyo prosedürü boyunca tüm kısmı sıcak bir şekilde alın.
Pankreatit banyosunda yıkanmak mümkün mü?
Hamam veya sauna kullanımı, vücuda büyük faydalar sağlar. Banyo prosedürleri metabolik süreçlerin hızlanmasına katkıda bulunur, cildi temizler, toksinlerin yok edilmesini hızlandırır, fazla vücut ağırlığını kaybetmeyi mümkün kılar.
Hamamı ziyaret ederken, tüm vücut sistemlerinin özellikle solunum ve kardiyovasküler sistemlerle ilgili ciddi stres yaşadığını bilmesi gerekir.
Sağlık normal ise, banyo kompleksi ziyareti sadece güçlendirilmesine katkıda bulunur.
Banyo ziyaretinde kısıtlamalar getirilmesini gerektiren bir dizi hastalık vardır. Ana vücut sistemlerinden birini etkileyen yaygın hastalıklardan biri - sindirim, pankreatittir.
Bu rahatsızlığı olan bir kişinin pankreatit için hamam odasına gidip gitmemesinin mümkün olup olmadığını bilmek gerekir, pankreatit sırasında yıkanmak mümkün mü?
Pankreasta enflamatuar bir sürecin varlığında banyo prosedürleri alınabilirse, bunu nasıl yapacağınızı ve hangi kısıtlamaların var olduğunu bilmeniz gerekir.
Akut pankreatitte veya kronik formun alevlenmesinde banyo
Pankreatitli bir hasta hatırlanmalıdır - akut pankreatit için bir banyo ya da kronik alevlenme bir yasak prosedürdür.
Hastanın buharlaşmaya karar verdiği andaki sıcaklığın vücut üzerindeki etkisi, bez dokusu şişmesi süreçlerinde artışa neden olabilir. Ayrıca, bir banyo prosedürü veya sıcak su şişesi kullanımı ağrı ve rahatsızlığı artırabilir.
Akut iltihaplanmanın gelişim aşamasında banyo ve pankreas uyumsuzdur, çünkü artan şişlik, pankreatik doku hücrelerinin ölümüne yol açan hastalığın alevlenmesine neden olur. Böyle bir durum ortaya çıktığında, pankreatit bir komplikasyonun gelişmesine neden olur - pancreatonecrosis. Bu tür bir komplikasyon, hastalığın daha da ağırlaşmasına ve özellikle de zor ölüm durumlarına yol açabilir.
Vücut ısısı üzerindeki etki, organın doku hücrelerinin artan sekretuar aktivitesini tetikler ve bu da hastalığın alevlenmesine yol açar.
Hastalığın alevlenmesi sırasında, herhangi bir ısı kullanımı yasaktır. Bu durumu hafifletmek için, ısıtıcının aksine, buzlu su ile pankreas bölgesine uygulanması tavsiye edilir. Ayrıca, bu gibi ilaçları almak için izin verilir:
Bu tıbbi ürünler düz kas kaslarının spazmlarını rahatlatır ve ağrıyı azaltmayı mümkün kılar.
Tıbbi tavsiye olmaksızın diğer ilaçların kullanılması yasaktır.
Pankreas iltihabı için bir hamamı ziyaret etmek müsaade edilir mi?
Banyo muazzam faydalar sağlar - metabolizmayı hızlandırır, cildi temizler, toksinleri giderir, kilo vermeye yardımcı olur. Bununla birlikte, aynı zamanda, vücudun tüm sistemleri büyük stres altındadır ve her şeyden önce solunum ve kardiyovaskülerdir. Sağlık sıralıysa, banyoya düzenli geziler sadece onu güçlendirecektir. Ama pankreatit tanısı ile yaşayan insanlar? Buhar odasına gitmelerine izin verilir mi, eğer öyleyse, hangi kuralların takip edilmesi önemlidir?
Pankreatit alevlenmeleri ile banyo ziyareti
Akut fazda herhangi bir banyo prosedürü ve pankreatit uyumsuzdur, çünkü yüksek sıcaklıklar hastalığın bu formunda kontrendikedir.
Akut pankreatit tanısı konan herkesin uyması gereken temel kural “açlık, soğuk ve barış” dır.
Hastalığın alevlenmesiyle, pankreas şişer. Sıcaklığa maruz kalmak, ister banyo ister sıcak su şişesi olsun şişliğin artmasına yardımcı olur, ağrı sendromunu artırır. Bu genellikle pankreas dokusunun ölmeye başlamasına ve pankreatitin pancreatonecrosis haline gelmesine neden olur, bunun sonucu olarak insan yaşamına mal olabilir. Ek olarak, ısıya maruz kalmak, hastalığın seyrini olumsuz yönde etkileyen ve aynı zamanda alevlenmenin gelişimini de tetikleyebilen pankreatik salgılama işlevini artırabilir.
Akut pankreas iltihabına eşlik eden ağrı ve şişliği azaltmak için, göğsü ve göbek arasındaki karın bölgesine bir buz torbası veya soğuk su ile sıcak su şişesi konulmalı ve antispazmodik bir hap (No-shpa, Spazmalgon, Drotaverine) alınmalıdır. Başka ilaçların kabulü kesinlikle yasaktır.
Bu bir tedavi değildir, ancak bir ambulansın gelmesinden önce bir has- tanın sırasında hastayı hafifletmenin veya doktorun başka tedavi rejimini belirleyeceği hastaneye bağımsız bir ziyarette bulunmanın sadece bir yoludur. Alevlenmenin üstesinden geldikten ve saunaya ya da banyoya gitmenin akut semptomlarını hafiflettikten sonra bile, remisyon fazında pankreatite geçiş ve refahın tam normalleşmesine kadar kaçınılmalıdır.
Remisyonda banyo
Kronik pankreatitte remisyon sırasında banyo veya saunayı ziyaret etmek yasaktır. Herhangi bir semptom yoksa, buhar odasında kısa bir süre kalacaklar:
- Sıcak hava, toksinlerin bağırsaklardan ve kandan deriden uzaklaştırılmasına katkıda bulunan metabolizmayı harekete geçirir;
- pankreatite safra taşı hastalığı eşlik ediyorsa ve aynı zamanda akut evrenin dışında ise, banyoda kalma biliyer ağrının önlenmesi için iyi bir katkı olacaktır;
- Banyo prosedürleri mükemmel rahatlar, gerginliği giderir, sinir sistemi üzerinde olumlu bir etki yapar, böylece iç organların inervasyonunu iyileştirir.
Eğer kronik pankreatite dispeptik rahatsızlıklar (bulantı, diyare, abdominal distansiyon) ve genel halsizlik ile eşlik ederse, sauna ve banyoya gitmeyi reddetmelisiniz, çünkü bu durumda alevlenme meydana gelmeyebilir, ancak belirtiler artacaktır ve daha da kötü hissedeceksiniz.
Remisyondaki pankreatit tükenme ve az kilo ile buhar odasına gitmeye değmez. Bir banyo yerine, vücudun güçlendirilmesi için başka yöntemler seçmeli ve iyileşme - masaj, doktor tarafından önerilen fizyoterapi, terapötik egzersizler ve dengeli bir diyete dikkat etmelisiniz.
Pankreatite sıklıkla banyoyu ziyaret etmek için doğrudan kontrendikasyon olan diğer hastalıklar eşlik eder. Bunlar arasında:
- böbrek veya idrar yolu akut iltihabı, nefrit;
- böbrek tümörleri - hem malign tümörler hem de kistler;
- su ve elektrolit dengesi ihlalleri - dehidratasyon veya ödem;
- ürolitiyazis, böbrek taşları;
- Sindirim sistemi akut patolojileri - iltihap, ülserler, tümörler;
- kalp ve kan damarlarının hastalıkları;
- hidronefroz.
Banyo ziyareti için temel kurallar
Pankreatitli hastalar tarafından takip edilmesi gereken, kötüleşmeye neden olmamak için önemli tavsiyeler:
- Buhar odasında kalma süresi 10 dakika ile sınırlandırılmalıdır;
- Hamamın ilk ziyaretinden önce doktorunuza danışmalısınız;
- banyo prosedürlerinden önce, sırasında ve sonrasında alkollü içecekler - sıkı bir yasaklama altında;
- saunaya gitmeden önce, sigara içemezsiniz ve kendinizi harika fiziksel eforlara maruz bırakabilirsiniz.
Banyoya gitmeden önce fazla yememelisiniz, ama aynı zamanda aç karnına yıkamak da kontrendikedir. Öncelikle hafif bir şey yiyin - buğulanmış balık, sebze salatası veya asidik olmayan meyveli bir süzme peynir.
Sigara ve alkol alımında olduğu gibi, bu kurallar sadece banyoyu ziyaret ederken geçerli değildir - pankreas iltihabı sırasında, bu kötü alışkanlıklar tamamen ortadan kaldırılmalıdır.
Ani bir saldırı durumunda, spazmolitik bir ilaca veya analjezik - No-silo, Duspatalin, Papaverine veya başka bir ilaca sahip olmak önemlidir.
Bir banyoda olmak, bir kişi ağır terler ve ter ile birlikte vücut çok su ve tuz kaybeder. Kayıpları yenilenmelidir - pankreatit, zayıf demlenmiş siyah veya yeşil çay, papatya, huş tomurcukları, kuşburnu, sıcak karbonatsız maden suyu ile bu amaç için uygundur.
Bir banyo süpürgesi kullanarak, karın içinde güçlü bir şekilde tokatlamaktan kaçınmak gerekir, çünkü bu, pankreasa karşı kanı harekete geçirir ve sekretuar aktivitesini arttırır.
Banyo severler genellikle onlarla esansiyel yağlar alırlar, çünkü ısı ile birlikte aromaterapi gevşemenize ve yardımcı terapötik ve iyileştirici bir etki sağlamanıza olanak tanır. Ancak birçok fito esansın, pankreasın salgılama fonksiyonu üzerinde güçlü bir uyarıcı etkisi vardır, bu da bir alevlenmeyi tetikleyebilir. Bu nedenle, esansiyel yağların kullanımı tamamen reddetmek veya bu alandaki bir uzmana seçimlerini emanet etmek daha iyidir.
Nerede olursanız olun - saunada, işte ya da işte - kronik pankreatitin alevlenme riskini tamamen ortadan kaldırın. Eğer ilgili hekimin reçetelerini takip etmiyorsanız, beslenme kurallarını ve sağlıklı bir yaşam tarzını göz ardı ederseniz, replasman tedavisi ve diğer ilaçların kullanımı, banyoya yapılan ziyaret, başka bir alevlenmenin gelişimindeki son damla olabilir.
Pankreatitle birlikte, hem banyo yaparken hem de başka durumlarda, önlenmelerini ihmal etmediğiniz ve sağlığınıza iyi baktığınız takdirde, alevlenmelerin riskini en aza indirebileceğinizi unutmayın.
Videodan, doktorların bakış açısından banyoların yararları ve tehlikeleri hakkında bilgi edineceksiniz: