Yoga birçok insanın vücudunu korumak, şekillendirmek için yaptığı bir spordur. Yoga, daha sağlıklı görünmek, daha düzgün bir görünüme sahip olmak, düzgün bir duruş kazanmak ve daha huzurlu bir iç dünyaya sahip olmak gibi pek çok fayda sağlar. Peki, y
Yoga
04 Şub 2018
04 Şub 2018
Kronik stres, bir dizi sağlık sorunlarına ve duygusal sorunlara yol açabilir. Yoga, stresi ve kaygıyı azaltmak üzere etkili bir yöntem olabilir. Nasıl başlayacağınızı öğrenin.