Ah, iyi bir kitap ve kendinize vakit ayıracağınız bir gece… Okumayı seven ve içe kapanık bir kişiyseniz bundan daha iyi bir şey var mı?
İçe kapanık kişilere, son zamanlarda okudukları ve en sevdikleri kitapları sordum.
Onların önerdiği 13 kitap:
Igor Stravinsky'nin kimsenin onu duymadığından emin olmadıkça müzik bestelemesinin mümkün olmadığını ve engellendiğinde, aklını temizlemek için başının üzerinde durduğunu biliyor muydunuz? Ya da, Jean-Paul Sartre, Corydrane tabletlerin (aspirin ve amfetamin karışımı) günlük önerilen dozun on katını tükettiğini biliyor muydunuz? Günlük Ritüeller, dünyaca ünlü sanatçıların, film yapımcılarının, yazarların ve diğer yaratıcı türlerin, çalışma ve yaşam alışkanlıklarını ayrıntılı bir şekilde anlatıyor.
Sessizliğin, derin yankı uyandıran bir mesajı vardır: "Dışa dönüklük ideal olandır." düşüncesini savunan bir kültürde, içe dönükler dramatik olarak göz ardı edilir; bu nedenle o toplum kaybeder. 2015'ten itibaren, bu kitabın iki milyon kopyası dünya çapında satıldı ve çok satanlar listesinde yer aldı. İçe döneklerin kitaplıklarında önemli bir yer tuttu.
“Sessizlik benim için bir hayat değiştirici oldu. Susan Cain okuması ve bilgi edinilmesi kolay, mükemmel bir yazar. Gerçekten içe dönüklerin dünyasını bizlere açtı. Açıkçası, içe dönük kişiler için harika bir okuma kitabı (ve dışa dönük olanlar için de)!” - Cheryl
Adrift, iki aydan uzun bir süre tek başına hayatta kalmış biri tarafından yazılmış büyüleyici bir kitap. Küçük teknesi alabora olduktan sonra, Steven şişme bot ile hayatta kalma savaşı veriyor. National Geographic Explorer, "Tüm zamanların en iyi 100 macera kitabından biri" olarak nitelendiriyor.
“Kitap içe dönük okuyucular için neden mükemmel: Ana karakter iki aydan uzun süredir yalnız.” - Cheryl
Yağmurlu bir öğleden sonra, şehir otobüsüne binerken, Gretchen Rubin’nin aklında bir şimşek çaktı: Hayatta gerçekten önemli olan şeylere odaklanmıyordu. İşte o zaman, mutluluk bulmak için bir yıl yolculuğa çıkmaya karar verdi. En çok satan kitaplarında Rubin bilgelik, güncel bilimsel araştırmalar ve popüler kültürden nasıl mutluluk duyacağınız konusunda dersler vermektedir.
“İçe kapanık kişiler için mükemmel bir kitap, çünkü hayatlarını denetlemelerine ve kendi mutluluklarını yaratmalarına yardımcı olabilir.” - Cheryl
Kısmen felsefi arayış, kısmen saçma komedi olan Sonsuz Jest, eğlence nedir ve neden hayatımızda egemen hale gelmiştir? Ayrıca, kitap eğlence bağımlılığımızın başkalarıyla bağlantı kurma ihtiyacımızı nasıl etkilediğini konu ediyor.
Hassas bir kişiliğe sahip, içe kapanıksanız, Elaine N. Aron'un bu kitabı bir zorunluluktur. Yıllarca araştırmadan ve yüzlerce görüşmeden yola çıkarak Aron, kendilerini ve özelliklerini daha iyi anlayabilecekleri kadar daha hassas insanlara, daha dolgun, daha zengin bir hayat yaratmaya çalışıyor.
“Neden bazılarımızın yalnız zamana ihtiyaç duyduğumuzu ve dış dünyanın neden çok makul derecede ezici olabileceğine ilişkin iyi bir fikir veriyor. - Maria
Bir toz fırtınası mürettebatı kendisini ölüp düşürürken boşaltmaya zorladıktan sonra, Mark Watney kendini Mars'ta bulur. Tamamen yalnız olduğunu fark eder, dünyaya onun yaşadığını bildirmek imkansız olur. Martian, Matt Damon'ın oynadığı 2015 gösterim filmine ilham verdi. Bu film, "En İyi Resim" de dahil olmak üzere yedi dalda Oscar adayı oldu.
“İçindeki bilim iyi, bu nedenle tatmin edici bir kitap. Ana karakter, kurtarma gerçekleşene kadar Mars'ta tek başına hayatta kalıyor. Filmi izledim, ama kitabı daha da beğendim.” - Ann
Norveç Ağacı, bir üniversite öğrencisinin romantik yaş gelişiminin dokunaklı hikayesini anlatıyor. Toru, Tokyo’da yaşayan sakin, ciddi, genç bir öğrencidir. Kendini güzel ve içten, engelli bir kadın olan Naoko'ya adamıştır. Naoko üniversite yaşamının baskısını dayanılmaz bulduğunda, kendi dünyasına çekilir ve ikili ayrılır. Murakami'nin kitabı Japonya'da dört milyondan fazla sattı ve şimdi ilk defa ABD'de satılmaktadır.
İngiliz doğumlu Beryl Markham, Kenya'nın affedici olmayan tarım bölgelerinde büyüdü ve genç yaştan beri asi bir kızdı. 1936'da tehlikeli bir meydan okumayı kabul etti: Atlas Okyanusu'ndan tek başına uçmak, diğer kadın havacı Amelia Earhart'ın yalnızca birkaç yıl önce tamamladığı tecrübeyi denemek . Newsweek tarafından, "tüm zamanların en iyi macera kitaplarından biri" ve New York Times tarafından "insanların her şeyi yapabileceğini düşündüren kitap türü" olarak adlandırıldı.
Kadınlar Sormaz, kadınların evde ve işte neye ihtiyaç duyduklarını, isteklerini, kadınların toplumsal ve kişisel nedenlerini inceler, bu hayati beceriyi nasıl geliştirebileceklerini gösterir.
Laney'in kitabı, içe dönük kişilerle ilgili yaygın efsaneleri ortadan kaldırıyor ve sessiz kişilik tiplerinin doğumdan beri ruhsal olarak içe dönmeye yatkın olduğuna işaret ediyor.
“İçe dönüklüğü anlamada pratik bir destek sağlayan ve dışa dönük dünyada nasıl gezinebileceğinizi anlatan harika bir kitap. Bu kitap kendini kavrama ve kabul etme konusunda büyük bir adımdır.” - Jae
Greg Gaines lisede son sınıfta olup, stratejik olarak alt sınıfları elinde tutmakta ve arkadaşı Earl ile vasat bir film yapmaktadır. Sonra, annesi onu kanserden ölecek bir kızla tanıştırarak her şeyi mahvediyor. Ben, Earl ve Ölen Kız; hit filmin esin kaynağı oldu ve genç erişkinler için ilk 10 kurgu kitapları arasında yer aldı.
Bu içe dönük rehberi, yaradılışı daha iyi anlamanıza yardımcı olacaktır. Kitabı yazmak için, yüzlerce içe kapanık kişiyle yapılan röportajları, bu konu hakkındaki en son bilimsel araştırmaları ve yazılan kişisel hikayeleri inceledim. İçe Kapanıkların Gizli Hayatları, yalnızca içe dönük olarak deneyiminizi doğrulamakla kalmayacak; aynı zamanda içe kapanık kişilerle mücadele etmektense, bu kişilerle nasıl çalışacağınızı da öğretecektir.