Bu salatalık limon suyu, diğer tarifler ve ipuçlarıyla birlikte, bu uzun ve sıcak yaz günlerinde serin kalmanıza yardımcı olacaktır. Sakin ol ve keyfini çıkarın!
Artık sıcak yaz ayları üzerimizde, serin kalmak önemlidir. Bu yaz sıcağı yenmenin pek çok doğal yolu var. Aşağıda, doğal olarak serin kalmanıza yardımcı olacak beş basit ve benzersiz yöntem bulunmaktadır.
Salatalık ve Limon Balsamı Su Verilmiş
Neredeyse her gün bu suyu içerim! Limon balsamı ve ince salatalık tadı parlak bir lezzet ile çok canlandırıcı. Bunun için büyük bir sürahi birkaç bardak için yeterlidir, ancak her zaman en iyi tadı için günlük yaparım.
Malzemeler:
- 1 avuç taze limon otu yaprağı
- Dilimlenmiş salatalık
- 32-64 ons su
- büyük sürahi
Talimatlar:
- Tüm malzemeleri büyük bir sürahide birleştirin
- Buzdolabında yerleştirin
- 12-18 saat demlendirmek (genellikle bir gecede yaparım)
- Gün boyunca tadını çıkarın.
Nane Hidrosol
Nane hidrosolünü çoğunlukla yaz aylarında kullanıyorum. Güneş yanığından böcek ısırıklarına kadar nane hidrosolü doğal bir rahatlama yöntemidir.
Hidrosoller, uçucu yağ buharının damıtılmasından kalan aromatik bitki suyudur. Buhar yoğunlaştığında, bir hidrosolün arkasında kalır.
Sıcak bir yaz gününde, nane hidrosolü harika bir şekilde soğuyor. Hidrosollerimi raf ömrünü uzatmak için buzdolabında saklıyorum, ancak soğuk kullanıldığında da çok canlandırıcı oluyor. Hidrosolü boynunuza, alnınıza veya soğutma rölyefi için kollara püskürtmeniz yeterlidir.
Plaj soğutucunuzda naneli hidrosol ile doldurulmuş küçük bir sprey şişesini alın! Yaptığına sevineceksin.
Ev yapımı limonlu lavanta çubuklu dondurmayı
Salatalık limon suyu ile birlikte, bu benim en sevdiğim yaz ikramlarından biri. Ne yediğimi izlemeye çalışıyorum, bu yüzden dondurma bu yaz benim için bir seçenek değil.
Bu ev yapımı limonlu lavanta çubuklu dondurmanın harika düşük kalorili bir yaz yemeği olduğuna karar verdim. Lavantam şu anda tam açıyor, bu yüzden birkaç dal almak ve bu tarifleri hazırlamak benim için kolay.
Malzemeler:
- dondurma kalıpları
- 1 limon (sulu veya dilimler halinde kesilmiş)
- 3 su bardağı su
- 1 çorba kaşığı agav (veya tercih edilen tatlandırıcı)
- 1 çay kaşığı lavanta tomurcukları
Talimatlar:
- Suyu kaynatın, tatlandırıcı ekleyin ve iyice karıştırın.
- Suyu sıcaktan çıkarın ve lavanta tomurcukları ve limon dilimleri (veya meyve suyu) ekleyin.
- 15 dakika sonra lavanta tomurcuklarını sıvıdan süzün.
- Sıvının oda sıcaklığına soğumasına izin verin.
- Popsicle kalıpları veya buz küpü tepsileri içine dökün.
- Dondur ve tadını çıkar!
Taze Aloe ve Gül Yüz Maskesi
Çocuklar yattıktan sonra, salatalık limon suyumu yudumlarken, bu kolay Aloe Vera yüz maskesini yapıyorum. İki bileşen, yatıştırıcı ve basit! Kolay temizlik için bir kağıt yüz maskesi ile eşleştiririm.
Bu kolay maske, herhangi bir yaz tahrişini yatıştırırken kir ve kiri gidermeme yardımcı olur. Aloe Vera cildi nemlendirirken, gül hidrosolü hoş ve rahatlatıcı bir aroma verir.
Malzemeler:
- 1 aloe vera yaprağı (iç fileto / jel çıkarılmış) VEYA 1 çorba kaşığı aloe vera jeli
- 1 tatlı kaşığı hidrosol gül
- 1 kağıt yüz maskesi
Talimatlar:
- Aloe vera jeli ve gül hidrosolünü küçük bir kapta birleştirin.
- Tamamen birleştirmek için iyice karıştırın.
- Yüz maskesini karışımda birkaç dakika bekletin.
- Yüzünüze nazikçe yerleştirin, gözlerden kaçının ve 15-30 dakika bekletin.
- Maskeyi çıkarın ve nazikçe kurulayın
Soğutma okaliptüs vücut tozu
Son zamanlarda kocam için bu Okaliptüs ve Cedarwood Vücut Tozu yaptım. Kesinlikle onu çok seviyor ve çimleri biçerken onu nasıl serin tuttuğunu gösteriyor.
Cedarwood esansiyel yağını çıkartarak ve bunun yerine 8 damla soğutma Eucalyptus globulus esansiyel yağı ile değiştirerek tarifi ince ayarlamaya karar verdim. Mükemmel çalıştı ve öncekinden daha da serinliyor!
Sadece biraz dikkatli olsa da: Okaliptüs tahriş edici olabilir, bu yüzden jojoba yağındaki uçucu yağı tamamen sulandırdığınızdan emin olun (orijinal tarifte yazıldığı gibi).Ayrıca, vücudun hassas bölgelerinde kullanmaktan kaçının.
Hiç salatalık limonlu suyla veya bu diğer bazı fikirlerle soğutmayı denediniz mi?