Danışanın diğer danışanlar ile düzenli olarak bir araya gelerek, bir ya da birden fazla terapist önderliğinde kendi duygu ve davranışları ile ilgili etkileşimde bulunduğu ve kendisi hakkında geribildirim aldığı bir terapi türüdür.
Grup terapisinde oluşturulan ortam, gerçek hayattaki sosyal ortamların küçük bir örneğidir. Bu sayede kişi güvenli bir ortamda iç görü kazanarak sağlıksız duygu, davranış ve ilişki biçimlerini değiştirmeyi hedefler; problemlerini çözmede daha aktif başa çıkmaya yönelerek yaşam kalitelerini yükseltmeyi amaçlarlar.