Kemik Erimesi
Kemik erimesi probleminin belirgin bir semptomu genellikle yoktur. Ancak, ilerleyen durumlarda kemik kırılmaları, boy kısalması, sırt kamburluğu gibi belirtiler ortaya çıkabilir. Ayrıca, kemik erimesi olan kişilerde düşük enerji travmalarına bağlı kırıklar daha sık görülebilir.
Kemik erimesinin birçok nedeni vardır. En yaygın nedenler arasında yaşlanma, hormonal değişiklikler, düşük kalsiyum ve D vitamini alımı, hareketsiz yaşam tarzı, genetik yatkınlık, alkol tüketimi, sigara içme, bazı ilaçların kullanımı ve bazı sağlık durumları yer alır.
Kemik erimesinin önlenmesi ve tedavisi için düzenli egzersiz yapmak, sağlıklı beslenmek (kalsiyum ve D vitamini alımına dikkat etmek), sigara ve alkol tüketiminden kaçınmak, düşme riskini azaltmak gibi önlemler alınabilir. Ayrıca, doktor tarafından önerilen ilaçlar kullanılabilir.
Kemik Erimesi Nedir?
Kemik erimesi, tıbbi terim olarak osteoporoz olarak bilinir. Osteoporoz, kemiklerin yoğunluğunun azalması ve kırılgan hale gelmesi durumudur. Normalde kemikler sürekli olarak yeniden yapılanma sürecinde olurlar. Ancak, kemiklerin yapımı ve yıkımı arasındaki dengede bir bozukluk olduğunda kemik erimesi gelişebilir.
Kemik erimesi, genellikle yaşlanma süreciyle ilişkilidir ve özellikle menopoz döneminde kadınlarda sık görülür. Kadınlarda östrojen hormonunun azalması, kemik kaybını hızlandırabilir. Bununla birlikte, erkeklerde ve daha genç bireylerde de kemik erimesi gelişebilir.
Kemik Erimesi Belirtileri Nelerdir?
Kemik erimesi (osteoporoz) belirtileri genellikle başlangıçta fark edilmeyebilir. Ancak, ilerleyen dönemlerde aşağıdaki belirtiler ortaya çıkabilir:
- Sırt ağrısı: Kemik erimesi olan kişilerde sırt ağrısı sıkça görülebilir. Omurga kırıkları veya sıkışmış sinirler nedeniyle sırtta ağrı hissedilebilir.
- Boy kısalması: Kemik erimesi, omurga kemiklerindeki yoğunluğun azalmasına bağlı olarak boy kısalmasına neden olabilir. Zamanla omurga kırılmaları meydana gelebilir ve kişi biraz daha kısa görünebilir.
- Kamburluk (kifoz): Omurga kırılmaları sonucunda sırtta kamburluk oluşabilir. Bu durum "kamburluk" olarak da bilinir ve kişinin duruşunu etkiler.
- Kol veya kalça kırıkları: Kemik erimesi olan kişilerde düşük enerji travmaları sonucunda kol veya kalça kırıkları daha kolay meydana gelebilir. Özellikle kalça kırıkları ciddi sonuçlara yol açabilir ve kişinin hareket kabiliyetini sınırlayabilir.
- Zayıf tırnaklar ve dişler: Kemik erimesi, tırnakların zayıf ve kırılgan olmasına yol açabilir. Ayrıca, dişlerde de zayıflık ve diş kaybı görülebilir.
- Sık kemik kırıkları: Kemik erimesi olan kişilerde kemikler daha kırılgan hale gelir ve hafif bir travma sonucunda dahi kırılabilir. Özellikle bilek, kalça, kol ve omurga kırıkları sıkça görülür.
Belirtiler kişiden kişiye farklılık gösterebilir ve bazı kişilerde belirtiler daha belirgin olabilirken diğerlerinde daha hafif olabilir. Kemik erimesi riskiniz varsa veya belirtilerden şüpheleniyorsanız, bir doktora danışmanız önemlidir. Doktor, fiziksel muayene, kemik yoğunluğu ölçümü ve gerekirse diğer testlerle kemik sağlığınızı değerlendirebilir.
Kemik Erimesi Nedenleri Nelerdir?
Kemik erimesi (osteoporoz) genellikle kemiklerin yoğunluğunun azalması ve kırılgan hale gelmesiyle karakterizedir. Bu durum, çeşitli faktörlerin bir araya gelmesiyle ortaya çıkabilir. Kemik erimesinin başlıca nedenleri şunlardır:
Yaşlanma: Yaşlandıkça kemiklerin yoğunluğu azalır ve kırılganlık artar. Özellikle menopoz sonrası dönemde kadınlarda hormonal değişiklikler kemik erimesine katkıda bulunabilir.
Cinsiyet: Kadınlar, özellikle menopoz sonrası dönemde, kemik erimesi açısından erkeklere göre daha yüksek risk altındadır. Östrojen hormonunun azalması, kadınlarda kemik yoğunluğunun azalmasına ve kemik erimesi gelişimine katkıda bulunur.
Hormonal Değişiklikler: Hormonal dengesizlikler, özellikle tiroid bezinin az veya fazla çalışması gibi durumlar, kemik erimesine neden olabilir.
Genetik Faktörler: Ailede kemik erimesi öyküsü olan kişiler, kemik yoğunluğu kaybı ve kemik kırıkları açısından daha yüksek risk altındadır.
Düşük Kalsiyum ve D Vitamini Düzeyleri: Kalsiyum ve D vitamini kemik sağlığı için önemlidir. Düşük kalsiyum alımı veya D vitamini eksikliği kemik erimesine yol açabilir.
Sigara İçmek: Sigara içmek kemiklerin sağlığını olumsuz etkiler ve kemik yoğunluğunun azalmasına katkıda bulunabilir.
Alkol Tüketimi: Aşırı alkol tüketimi kemik erimesi riskini artırabilir.
İmmobilizasyon: Uzun süreli hareketsizlik veya immobilizasyon (hareket kısıtlılığı), kemik kaybını hızlandırabilir.
İlaç Kullanımı: Bazı ilaçlar, özellikle uzun süreli kortikosteroid kullanımı (örneğin, prednizon), kemik erimesine neden olabilir.
Bu nedenlerin yanı sıra, düşük fiziksel aktivite, düşük vücut ağırlığı, kötü beslenme, bazı sağlık sorunları (örneğin, romatoid artrit, böbrek hastalığı), hormonal bozukluklar, bazı tıbbi tedaviler (örneğin, kanser tedavisi) ve çevresel faktörler de kemik erimesi riskini artırabilir.
Kemik Erimesi Terkibi Nedir, İçeriğinde Neler Var?
Kemik erimesi problemi daha çok orta yaş ve üzeri kişilerde görülür. Gençlik döneminde yiyip içtikleriniz bu bakımdan çok önemlidir. Süt ve süt ürünlerini bol bol tüketerek bu hastalıktan uzak durabilirsiniz. Kemik erimesi terkibi tedavisi de bu konuda size yardımcı olacaktır. Bu terkibe başlamak için ilk olarak aşağıda da vermiş olduğumuz tüm ürünleri satın almanız yeterli olacaktır.
- 1 adet glukozamin
- 1 adet mührü Süleyman 43
- 1 adet atom pekmezi
- 1 adet KN 43 şerbeti
Kemik Erimesi Hastalığına Yönelik Bitkisel Ürünlerin Kullanımı
- Günde 2 defa tok karnına glukozamin tablet kullanalım.
- Günde 2 defa tok karnına Mührü Süleyman 43 tüketelim.
- Günde sabah akşam 1 yemek kaşığı aç karnına tüketelim.
- Günde 3 defa aç karnına bir çorba kaşığı KN 43 şerbeti içelim.
Kemik Erimesi Üzerindeki Değerlendirmeler
Toplam Değerlendirme (0)