Dopamin Seviyenizi Arttırmanın 10 Yolu
Bizi iyi hissettiren hormonların en önemlilerinden biri dopamindir. İşte dopamin seviyenizi ve modunuzu arttıracak kanıtlanmış 10 yöntem. Tirozini arttırın Tirozin, dopamin sentezinde kullanılan kimyasalların en önemlisinden biridir. Kırmızı şarap, bitter çikolata, muz, badem, karpuz ve yeşil çay gibi besinlerde bu maddeden fazlaca bulunur.
Etiketler:
Bu galeri 1744 kez görüntülenmiştir.