Akıllı telefon kullanımının günlük maksimum süresi, birçok faktöre bağlıdır, örneğin kullanıcının yaşına, işine, diğer aktivitelerine, sağlık durumuna ve telefon kullanım amaçlarına bağlı olarak değişebilir.
Ancak, uzmanlar genel olarak, günlük akıllı telefon kullanımının 2-3 saat arasında olması önerisinde bulunuyorlar. Bu süre, telefonu iş veya eğlence amaçlı kullanan genel bir kullanıcı için önerilen bir süredir.
Uzun süreli telefon kullanımı, özellikle bükülmüş bir pozisyonda ve yakın mesafeden bakıldığında, göz yorgunluğuna, boyun ve sırt ağrısına, baş ağrısına ve uyku sorunlarına neden olabilir. Bu nedenle, akıllı telefon kullanıcıları, telefonlarını düz bir yüzeye yerleştirerek ve telefonlarını kullanırken düzenli olarak ara vererek sağlıklı bir kullanım için gerekli önlemleri almalıdırlar.