Yaklaşık 3 aydır ter atıyorum. Öğrenci olduğum için arada tatiller dolayısıyla ya da maddiyattan kaynaklı bir ay kadar ara vermem gerekti tabi ama elimden geldiğince fitness yapıyorum. Bu süreç içerisinde karbonhidratı azaltarak fazlalıklarımı atmaya çalıştım fakat bu bende asabiyet oluşturdu. Ben de kendime çok eziyet ettiğimi düşünerek kademeli olarak azaltmaya çalıştım. İşe yaramadı da değil. Bu konudaki görüşleriniz nelerdir? Sizler de aynı sorunu yaşadınız mı?