text: 生産性を上げるために試せることをいくつか紹介します： 1.マルチタスクを制限する：マルチタスクの制限：マルチタスクの方が生産性が高いと感じるかもしれませんが、気が散りやすく、全体的にそのタスクに費やす時間が長くなります。その代わり、1つの仕事をより短時間でより高い水準で完了させるようにしましょう。2.小さな目標を設定する：大きな仕事には圧倒され、先延ばしにしてしまうことがあります。そのため、先延ばしにしてしまうことがあります。3.休憩をとる：脳の生産性は、短い休憩をとることで向上することが科学的に証明されています。10～15分程度の短い休憩を頻繁に取ることを検討してください。仕事場から離れるようにしましょう。そうすることで、頭が休まり、休憩後に新しいアイデアを思いつくことができます。4.一番難しい仕事を先に終わらせる：最も複雑で難しい仕事は、始めるのに気が引けるので、ついつい避けてしまいがちです。そのような仕事から始めてみてください。そうすることで、一日中、活力とやる気が湧いてきて、小さな仕事をたくさんこなすことができるようになります。5.委任する：チームの一員であるなら、チームメンバーとより密接に協力することを考えましょう。委任とは、仕事を肩代わりすることではありません。その代わり、各メンバーが自分のスキルや都合に合った仕事に取り組めるよう、より良いタスク配分をすることです。