Pour ceux qui veulent aller sur place, voici des cartes utiles :
Véloroutes d'Aude : http://sig-ext.aude.fr/Leaflet/Leaflet_veloroute/veloroute.html
Véloroutes d'Ariège : https://www.ariegepyrenees.com/wp-content/uploads/2020/11/carte-velo-ariege-pyrenees.pdf