والتوعية بأخطار البدانة أمر مهم، وكذلك تحمل المسؤولية الشخصية عن الصحة، واللياقة البدنية، والوزن. ولكن كل الأدلة تشير إلى أن الاعتماد على المعرفة حول البدانة وقوة الإرادة لا يكفي للتعويض عن الغريزة التطورية التي تدفع البشر إلى الإفراط في تناول الطاعم. وتتفاقم هذه التأثيرات بفِعل أساليب الحياة التي تتطلب قدراً ضئيلاً من النشاط البدني.
Onderwijs dat de gevaren van obesitas naar voren brengt is belangrijk, net zoals het nemen van persoonlijke verantwoordelijkheid voor je gezondheid, conditie en gewicht. Maar al het bewijs laat zien dat alleen vertrouwen op kennis over obesitas en wilskracht niet genoeg is om het evolutionaire instinct om te overeten uit te schakelen.