But the aging clock can also be slowed down – 20 minutes of daily exercise will extend life expectancy by two microlives per day (unless done in the smog), and drinking two or three cups of coffee daily saves an additional microlife per day.
Aber die Alterung kann auch verlangsamt werden: 20 Minuten täglichen Sports vergrößern die Lebenserwartung um zwei Mikroleben täglich (außer wenn sie im Smog stattfinden), und das Trinken von zwei oder drei Tassen Kaffee am Tag bringt täglich ein zusätzliches Mikroleben ein.