Split (2)

train · 4k rows

Subsets and Splits

No community queries yet

The top public SQL queries from the community will appear here once available.

data_source stringclasses 1 value	prompt listlengths 1 1	ability stringclasses 1 value	reward_model dict	extra_info dict
PsyLLM-chatml	[ { "content": "Question Title: 不想被他鄙视和增哼，他不接受我也行，我要怎么跟他说\nQuestion Description: 我和他同年，相亲认识的，相互聊得来，有一些身体接触，但没有到最后一步。交流他担忧我年纪大生育问题，他还没做好有小孩心理准备，还想再奋斗两年等经济更好了再生育。但又自我安慰说看我平时运动多身体好，身体应该不错。我问如果身体不好呢，他说那他还真不会考虑了。于是我说我身体不好，他问怎么不好，我没勇气说。想着要不微信说，当面说我可能接受不了他的失望和也许的鄙视。我的身体还可以，没什么大的问题，但其实我有小三阳，和2厘米左右的子宫肌瘤，对生活没什么影响。害怕他不能接受...	psychology	{ "ground_truth": "你好！看了你的问题，你对自己的“小三阳”感到自卑，觉得自己低于别人，好像你会把自己的想法投射到别人身上，来以己度人，对吗？我们不可能控制别人怎么想，每个人都有自己的思想认知，即便他真的因为这件事而小瞧你，那是他自己的事情，他有这个自由，你需要做的就是坦诚告知就行，至于他有什么反应都不归你管，也不是你的责任。害怕失去对方，担心对方怎么看自己，好像身体的健康问题让你变成了一个糟糕的、不好的对象。但是你需要清楚，身体上的疾病和你这个人好不好没有关联，对方怎么看你也和你没有关联。意思是，你好与不好不是由“疾病”来决定的，你的人好不好和你的疾病有什么关系呢？自然，也不是由对方的看法来认定你好不好，为什...	{ "assistant_response": "你好！看了你的问题，你对自己的“小三阳”感到自卑，觉得自己低于别人，好像你会把自己的想法投射到别人身上，来以己度人，对吗？我们不可能控制别人怎么想，每个人都有自己的思想认知，即便他真的因为这件事而小瞧你，那是他自己的事情，他有这个自由，你需要做的就是坦诚告知就行，至于他有什么反应都不归你管，也不是你的责任。害怕失去对方，担心对方怎么看自己，好像身体的健康问题让你变成了一个糟糕的、不好的对象。但是你需要清楚，身体上的疾病和你这个人好不好没有关联，对方怎么看你也和你没有关联。意思是，你好与不好不是由“疾病”来决定的，你的人好不好和你的疾病有什么关系呢？自然，也不是由对方的看法来认定你...
PsyLLM-chatml	[ { "content": "Question Title: 相亲认识的男生，非要我多投入到家庭，我感觉很窒息\nQuestion Description: 对方表示要一忙一闲，要有一个人兼顾家庭，觉得我婚后不上班，多照顾家庭。我认为自己一定要有自己独立的能力，对于要牺牲我的时间更多到家庭的观念，以及他单方面期望和安排我的时间感到窒息，也为自己未来因此而得不到工作的鼓励和由此带来的争吵感到窒息。他说，需要我的时候他都在身边。家庭的事情如果非要按照我的想法55分不可，那是比较难的。我感觉很困扰，要怎样去沟通呢，对方好像也是固执己见。我也不可妥协。", "role": "user" } ]	psychology	{ "ground_truth": "在面对这样的情况时，首先要明确一点，你完全有权选择自己喜欢的生活方式。每个人都是独立的个体，都有权利去追求自己的梦想和价值。我非常认同你独立自主的观念。因为作为一名现代女性，经济上独立是非常重要的。这不仅能够让你在生活中有更多的选择和自由，还能让你拥有更强的自信心和成就感。当你拥有自己的事业和收入时，你可以更好地掌控自己的生活，不必依赖他人。你可以自由地支配自己的时间和金钱，去做自己想做的事情，追求自己的兴趣爱好。同时，经济独立也能让你在家庭中拥有更大的话语权和决策权，让你能够更好地参与家庭事务的决策和管理。而如果完全投身家庭，放弃自己的事业，将会带来很多弊端。首先，你可能会失去自己的社交圈...	{ "assistant_response": "在面对这样的情况时，首先要明确一点，你完全有权选择自己喜欢的生活方式。每个人都是独立的个体，都有权利去追求自己的梦想和价值。我非常认同你独立自主的观念。因为作为一名现代女性，经济上独立是非常重要的。这不仅能够让你在生活中有更多的选择和自由，还能让你拥有更强的自信心和成就感。当你拥有自己的事业和收入时，你可以更好地掌控自己的生活，不必依赖他人。你可以自由地支配自己的时间和金钱，去做自己想做的事情，追求自己的兴趣爱好。同时，经济独立也能让你在家庭中拥有更大的话语权和决策权，让你能够更好地参与家庭事务的决策和管理。而如果完全投身家庭，放弃自己的事业，将会带来很多弊端。首先，你可能会失去...
PsyLLM-chatml	[ { "content": "Question Title: 婚内男方让女方出一半装修款但不加名，很难接受怎么办\nQuestion Description: 男方婚前全款房（男方名下），车（父母名下），彩礼10，嫁妆20，目前已经领证了，现在关于装修款闹不愉快，男方家提供一半装修款（10w），想让女方从嫁妆内补足约6w左右款项，并且坚决不同意加女方名，男方认为彩礼嫁妆都是应该默认小家庭共用而不属于女方个人。男方认为结婚出资均在男方，所以情理上不接受加名字，并且说这是底线。但我认为女方加名字法律上是无实际影响的，但这一行为大可以让我感受到被信任，并且愿意出一部分钱。坚决不加名字但是以婚后女方也要居住房屋的理由来让我...	psychology	{ "ground_truth": "题主，您好！抱抱你❤️💛关于你提到的“已领证，男方想要女方出一部分装修款，坚决不加女方名字，感觉很难受”💛我的想法是：1.我觉得男方那边没办法全出装修款，需要女方出一部分这个可以理解，实在经济情况不允许，这个还是可以商量着来，这个事最好是在双方父母都在的情况下，两家人好好去商量，恋爱是两个人的事，但婚姻是两个家庭的事，有这些争议问题，新婚夫妻解决不了的，最好是由父母出面两家人放在明面上去谈。2.房子不加女方名，要看男方那边具体的理由，为什么坚决不加，女方为什么想加，两个人或两家人好好探讨一下，说出彼此的想法，当新婚夫妻两个人谈不拢，最好是父母介入，好好聊清楚了，不然在以后的婚姻中可能是个...	{ "assistant_response": "题主，您好！抱抱你❤️💛关于你提到的“已领证，男方想要女方出一部分装修款，坚决不加女方名字，感觉很难受”💛我的想法是：1.我觉得男方那边没办法全出装修款，需要女方出一部分这个可以理解，实在经济情况不允许，这个还是可以商量着来，这个事最好是在双方父母都在的情况下，两家人好好去商量，恋爱是两个人的事，但婚姻是两个家庭的事，有这些争议问题，新婚夫妻解决不了的，最好是由父母出面两家人放在明面上去谈。2.房子不加女方名，要看男方那边具体的理由，为什么坚决不加，女方为什么想加，两个人或两家人好好探讨一下，说出彼此的想法，当新婚夫妻两个人谈不拢，最好是父母介入，好好聊清楚了，不然在以后的婚...
PsyLLM-chatml	[ { "content": "Question Title: 谈恋爱时，对对方占有欲过强，是为什么？\nQuestion Description: 我总是担心对方在我不在的时候跟别的女生暧昧，或者脚踏两条船，男朋友保证过很多次我还总是害怕是为什么", "role": "user" } ]	psychology	{ "ground_truth": "题主，你好！我是Tina，见字如面恋爱中的你对他有很深的不安全感，即使对方向你做了承诺，你仍旧不能相信他。这让你很焦虑，先给你一个温暖的抱抱。1、不安全感自我价值感不足：可能内心觉得自己不够好，担心男朋友会因为遇到更好的人而离开自己。这种自我怀疑会让我们对对方的忠诚产生过度的担忧。过往经历影响：如果在过去的感情中经历过背叛，或者身边有朋友被背叛过，这些经历可能会让我们在当前的感情中也变得格外敏感和不信任。2.沟通不足缺乏深度交流：可能和男友之间没有充分地讨论彼此的界限和期望。虽然男朋友保证了，但我们可能觉得这些保证不够具体，或者没有真正理解彼此的感受。情绪表达不畅：我们可能没有很好地表达自己...	{ "assistant_response": "题主，你好！我是Tina，见字如面恋爱中的你对他有很深的不安全感，即使对方向你做了承诺，你仍旧不能相信他。这让你很焦虑，先给你一个温暖的抱抱。1、不安全感自我价值感不足：可能内心觉得自己不够好，担心男朋友会因为遇到更好的人而离开自己。这种自我怀疑会让我们对对方的忠诚产生过度的担忧。过往经历影响：如果在过去的感情中经历过背叛，或者身边有朋友被背叛过，这些经历可能会让我们在当前的感情中也变得格外敏感和不信任。2.沟通不足缺乏深度交流：可能和男友之间没有充分地讨论彼此的界限和期望。虽然男朋友保证了，但我们可能觉得这些保证不够具体，或者没有真正理解彼此的感受。情绪表达不畅：我们可能没有很...
PsyLLM-chatml	[ { "content": "Question Title: 我对母亲又爱又恨又怜悯，现在不一起生活，内心很复杂\nQuestion Description: 我今年已经35岁，在家排行老三，作为最小的儿子，但我对母亲的照顾是最多的。十年前也就是我毕业那一年，母亲突患脑梗，从我开始了无尽的担忧，因为她伴有癫痫，随时会犯病。由于父亲去世很早，母亲很不容易，所以她生病后，我几乎什么也不让她做，只让她安心锻炼身体，医生说康复锻炼很重要，我也希望她能好好锻炼，好不再依赖我，结果我的“包办一切”换来母亲的冷漠，从此她确实什么也不做，包括不锻炼，每天就是坐着不动，在锻炼的问题，我们俩层一度对峙，也让我崩溃，我不懂她的所作所为，我也...	psychology	{ "ground_truth": "题主你好，35岁的你描述对母亲感受是：又爱又恨又怜悯。简短的七个字背后，充满着你与母亲之间爱恨交织的矛盾，纠结，无助，痛苦和疲惫。我尝试着从你的描述中去看一看在你们之间，在你的这个家庭中，具体发生了什么。关于你的父亲，你用了简短的两句话描述了父亲，父亲去世很早，父亲经常对母亲家暴。但父亲对你们这个家庭的影响，尤其对你的母亲，对你可能比你想象的更大。长期遭受家暴的妈妈，可能在潜意识里积压了大量的恐惧，愤怒和无助。这些情绪比他压抑到潜意识，以各种形式表现出来，因而当妈妈在面对儿子的关心时表现出冷漠，可能是他自身情绪无法有效释放的一种投射。家暴可能会让妈妈有低自尊和自我否定的心理，会认为自己不值得...	{ "assistant_response": "题主你好，35岁的你描述对母亲感受是：又爱又恨又怜悯。简短的七个字背后，充满着你与母亲之间爱恨交织的矛盾，纠结，无助，痛苦和疲惫。我尝试着从你的描述中去看一看在你们之间，在你的这个家庭中，具体发生了什么。关于你的父亲，你用了简短的两句话描述了父亲，父亲去世很早，父亲经常对母亲家暴。但父亲对你们这个家庭的影响，尤其对你的母亲，对你可能比你想象的更大。长期遭受家暴的妈妈，可能在潜意识里积压了大量的恐惧，愤怒和无助。这些情绪比他压抑到潜意识，以各种形式表现出来，因而当妈妈在面对儿子的关心时表现出冷漠，可能是他自身情绪无法有效释放的一种投射。家暴可能会让妈妈有低自尊和自我否定的心理，会认...
PsyLLM-chatml	[ { "content": "Question Title: 为什么在生病时，人的情绪会比较不好？\nQuestion Description: 我是一名48岁的妈妈。我周二去找女教练上课时，有跟她说；可能有点感冒了。昨天下午她虽然没有带我上课，但是在女更衣室里我咳嗽了两声；她却说：“怎么还咳嗽了呢你？” 然后那会我就选择不去回应她。有一部分原因可能是，我生病了情绪比较不好。那么为什么我们生病时，情绪会比较不好。好像任何一句责怪的话，都会让我想要掉眼泪；我平时都不是这么脆弱的。像我老公晚上我吃完晚饭后他的一句：“感冒了就要休息，不能去健身房里剧烈运动的。” 我只回应了他一句：“我并没有剧烈运动。” 然后就自...	psychology	{ "ground_truth": "题主你好！看到你说感冒了，没有选择在家休息，而是去坚持上课，我感觉到你很自律，也很坚强，所以你已经很努力想要做好一些事情。你在不想说话，不想回应他人让你不舒服的提问时，看见自己、接纳自己就好。教练的一个提问，换一种关心的口吻会更合适，例如：“我听到你咳嗽了，要喝点水吗？“或者：“我听到你咳嗽了，感觉还好吗？有没有哪里不舒服？” 如果这样的语气和态度，你也许不会感觉被责备。教练用的提问，被成为习惯性反问。这种问句让人感到有压力，俗话说3分内容，7分语气。反问传递出来的态度是质疑，好像不应该似的。所以，我特别能理解到，在那个当下，你感觉不舒服，不愿意回应，是在保护自己边界呀。看到自己的力量和智慧...	{ "assistant_response": "题主你好！看到你说感冒了，没有选择在家休息，而是去坚持上课，我感觉到你很自律，也很坚强，所以你已经很努力想要做好一些事情。你在不想说话，不想回应他人让你不舒服的提问时，看见自己、接纳自己就好。教练的一个提问，换一种关心的口吻会更合适，例如：“我听到你咳嗽了，要喝点水吗？“或者：“我听到你咳嗽了，感觉还好吗？有没有哪里不舒服？” 如果这样的语气和态度，你也许不会感觉被责备。教练用的提问，被成为习惯性反问。这种问句让人感到有压力，俗话说3分内容，7分语气。反问传递出来的态度是质疑，好像不应该似的。所以，我特别能理解到，在那个当下，你感觉不舒服，不愿意回应，是在保护自己边界呀。看到自己...
PsyLLM-chatml	[ { "content": "Question Title: 为什么会有人贬低恋爱脑？\nQuestion Description: 如果一个人有车，有房，有工作，就是不喜欢你，但是他可以为了结婚而结婚，你愿意嫁给他嘛？如果你们两个有深厚的感情，相恋十年，你们还住着租的房子，他对你很好，懂得心疼你，也理解你，他付了房子首付，贷款买了车，他原生家庭和谐，你愿意嫁给他嘛？如果你们一见钟情，相识五天，他向你求婚，他买一坐别墅，没有家具，简单家具，需要你们婚后一起合作奋斗，添置家居，你会嫁给他嘛？如果他特别欣赏你喜欢你，你也欣赏他喜欢他，你们是各自爱好的盟友，一起，扶持，你愿意嫁给他嘛？如果你们从事不同的专业爱好，因为...	psychology	{ "ground_truth": "题主你好，我是心探教练余，很高兴看到这么有趣的话题，一起来聊聊。几千年的儒家文化仿佛总是在告诉我们，生活中有些事情是对的，有些事情是错的，有些东西要坚守，有些东西要摒弃。但生活是存在性的，现实中的人和事，往往既是这样，又是那样，好和坏，对与错，似乎分不清楚，情感世界中更是如此，你甚至不知道你感觉都的爱是否真实？所以，只要你的内心是和谐的，每种爱和情感都应找到各自在你心中的位置。人们最容易陷入一种道德误区，以为爱情应该是唯一的。其实爱和情感从情绪水平升华以后，就一直栖身于人们的精神世界。其实男女之间的爱，只有摆脱对身体感官的依恋，上升到双方精神的爱与依恋，才是最高层次的爱。认知心理学说过，人们...	{ "assistant_response": "题主你好，我是心探教练余，很高兴看到这么有趣的话题，一起来聊聊。几千年的儒家文化仿佛总是在告诉我们，生活中有些事情是对的，有些事情是错的，有些东西要坚守，有些东西要摒弃。但生活是存在性的，现实中的人和事，往往既是这样，又是那样，好和坏，对与错，似乎分不清楚，情感世界中更是如此，你甚至不知道你感觉都的爱是否真实？所以，只要你的内心是和谐的，每种爱和情感都应找到各自在你心中的位置。人们最容易陷入一种道德误区，以为爱情应该是唯一的。其实爱和情感从情绪水平升华以后，就一直栖身于人们的精神世界。其实男女之间的爱，只有摆脱对身体感官的依恋，上升到双方精神的爱与依恋，才是最高层次的爱。认知心理...
PsyLLM-chatml	[ { "content": "Question Title: 异地恋熬到谈婚论嫁，彩礼房子全是雷，这婚还结吗？\nQuestion Description: 异地恋熬到谈婚论嫁，结果被现实砸懵。男方家全款买的婚房在父母名下，装修还没影，张嘴就要彩礼6.8-8.8w当启动资金，还让我陪嫁买车；我想要12.8w彩礼归自己，嫁妆也留着，更不想用男方父母的老房子，想一起买新房。现在吵得不可开交，他说我家“卖女儿”，我说他算计。明明快结束异地了，怎么因为钱闹成这样？这婚到底该怎么结啊", "role": "user" } ]	psychology	{ "ground_truth": "题主，您好！能理解你在这段感情中一路坚持走来，经历异地、熬到谈婚论嫁，原以为终于能修成正果，却因为房子和彩礼问题被现实打了个闷棍。那种期待扑空、信任动摇的感觉，真的很像下了火车却发现终点站和你想象的完全不同。这不是一场单纯的“彩礼争执”，而是一场价值观碰撞，是你们对“怎么过日子”这件事，终于赤裸裸摊开来谈了。说白了，不是你们不够爱，而是你们对“家”和“安全感”的理解方式，差得太远了。我们可以从三件事看清楚这段关系的现状，也帮你判断这婚到底值不值得结：第一，不是谈钱伤感情，而是“怎么谈钱”暴露了感情里的权力分布很多异地恋到了谈婚阶段，一开口就全是“现实”，因为距离阻挡了过去的很多细节谈判。但到...	{ "assistant_response": "题主，您好！能理解你在这段感情中一路坚持走来，经历异地、熬到谈婚论嫁，原以为终于能修成正果，却因为房子和彩礼问题被现实打了个闷棍。那种期待扑空、信任动摇的感觉，真的很像下了火车却发现终点站和你想象的完全不同。这不是一场单纯的“彩礼争执”，而是一场价值观碰撞，是你们对“怎么过日子”这件事，终于赤裸裸摊开来谈了。说白了，不是你们不够爱，而是你们对“家”和“安全感”的理解方式，差得太远了。我们可以从三件事看清楚这段关系的现状，也帮你判断这婚到底值不值得结：第一，不是谈钱伤感情，而是“怎么谈钱”暴露了感情里的权力分布很多异地恋到了谈婚阶段，一开口就全是“现实”，因为距离阻挡了过去的很多细...
PsyLLM-chatml	[ { "content": "Question Title: 如何增强自我意识，让自己配得上任何优秀的异性？\nQuestion Description: 女，自我意识很弱，内心总是摇摆不定，缺乏决断力，自我价值判断极受外界影响。以前曾遇到过优秀（责任心强，头脑聪明灵活，敬业，学识高，理性）的男士就很自卑，感到配不上对方，内心就非常恐惧，越是这样对方就越看不上，谁都不喜欢没主见又唯唯诺诺的人吧。深感配不上，我还没有感情表达的分寸感，就是会用力过猛，喜欢的很炽热，很直白，理性优秀的男人都不喜欢我这种，可能会觉得素质修养一般，没内涵。我即使很普通，也好想让自己有配得上任何优秀的异性，可以大方从容的和对方沟通，即使不能在一起...	psychology	{ "ground_truth": "题主你好，总会深感配不上对方，如何增强自我意识，让自己配得上优秀的异性。配得感就是:我坚信自己值得、配得上。那配得感低就是不相信自己值得，进入亲密关系之中，明明也很希望得到另一半的偏爱，却没有办法表达自己的想法，因为打心底里觉得自己不配要求那么多。那么这在感情里就非常容易走向两个极端，第一种就是高度付出，因为不相信自己值得被爱，所以会下意识觉得，只有自己付出多一些，对方才会来爱自己。那我们通常在感情里，扮演的是一个付出者，甚至会为对方放弃一些自己的底线，哪怕发现这个人并不合适。另一个极端就是过度索取，配得感低本质是自我认知偏低，造成内心力量感不足，这种人通常内心比较自卑，所以特别需要获得别人...	{ "assistant_response": "题主你好，总会深感配不上对方，如何增强自我意识，让自己配得上优秀的异性。配得感就是:我坚信自己值得、配得上。那配得感低就是不相信自己值得，进入亲密关系之中，明明也很希望得到另一半的偏爱，却没有办法表达自己的想法，因为打心底里觉得自己不配要求那么多。那么这在感情里就非常容易走向两个极端，第一种就是高度付出，因为不相信自己值得被爱，所以会下意识觉得，只有自己付出多一些，对方才会来爱自己。那我们通常在感情里，扮演的是一个付出者，甚至会为对方放弃一些自己的底线，哪怕发现这个人并不合适。另一个极端就是过度索取，配得感低本质是自我认知偏低，造成内心力量感不足，这种人通常内心比较自卑，所以特别...
PsyLLM-chatml	[ { "content": "Question Title: 做事累，躺床上醒来也腰酸腿疼，为什么总是感觉很累？\nQuestion Description: 做实际的事情会累，就算躺床上一天醒来也是腰酸腿疼，觉得特别累，请问是怎么回事？", "role": "user" } ]	psychology	{ "ground_truth": "题主你好！总是觉得累可能有很多原因，从身体方面来说，可能是缺乏运动，身体机能有些下降，肌肉得不到适当的锻炼就容易在稍微活动或者休息后还感觉酸痛；也可能是营养没跟上，身体缺乏必要的能量和营养物质去支撑日常的活动。从心理方面看，压力是个很大的因素。如果心里装了太多的事情，像工作上的压力、生活中的烦恼，这些就像重重的包袱，会消耗你大量的精力，让你即使什么都没做也感觉累。不过别太担心，这是很多人都会遇到的情况呢。你可以试着先从一些小改变做起，比如每天做一点简单的运动，像散步十几分钟，吃一些健康的食物。要是心里有烦恼也可以找亲近的人说说，或者也可以找我聊聊呀。要相信这种疲惫的状态是可以慢慢改善的，你值...	{ "assistant_response": "题主你好！总是觉得累可能有很多原因，从身体方面来说，可能是缺乏运动，身体机能有些下降，肌肉得不到适当的锻炼就容易在稍微活动或者休息后还感觉酸痛；也可能是营养没跟上，身体缺乏必要的能量和营养物质去支撑日常的活动。从心理方面看，压力是个很大的因素。如果心里装了太多的事情，像工作上的压力、生活中的烦恼，这些就像重重的包袱，会消耗你大量的精力，让你即使什么都没做也感觉累。不过别太担心，这是很多人都会遇到的情况呢。你可以试着先从一些小改变做起，比如每天做一点简单的运动，像散步十几分钟，吃一些健康的食物。要是心里有烦恼也可以找亲近的人说说，或者也可以找我聊聊呀。要相信这种疲惫的状态是可以慢慢...
PsyLLM-chatml	[ { "content": "Question Title: 以前的男上司最近总是躲着我，是不是很讨厌我啊？\nQuestion Description: 23岁厂妹，最近感觉以前的男上司总躲着我，上个星期因为之前给他们部门帮忙了，他们下班请吃了个饭，我本来就特别内向，再加上吃饭的时候只有我一个女生，所以我表现的特别拘谨，一句话都没说，一直低着头，因为室内开了空调，脸还热的特别红，他们吃饭的时候喝了酒，稍微聊了点荤段子，最后他发现我特别不合群，刚好他也要回家了，就把我顺道送回去了，因为我之前在他手底下做事的时候老是做不好，他就老是骂我，然后我又特别内向，导致现在每次见到他我也是有点躲着的感觉，也不和他打招呼，也不说话，...	psychology	{ "ground_truth": "题主，你好。看到了你现在所面对的困惑，抱抱你呀！我没有冒犯你的意思，但是还是想知道你在家里跟父亲的一个关系是怎么样的。有没有可能并不是很好。所以当在工作中你看到了你的男上司，你就会想起你的父亲。有没有可能你把对父亲那种不好的情感，直接投射到男上司他的身上。再来就是，男上司他躲着你是你亲眼看见的；还是只不过是你的想法。为什么我会这样问呢？因为以上这两者，是有本质上的区别的。有可能你自己已经有了一个“先入为主”的观念，觉得男上司他讨厌你；所以才会觉得他躲着你。还有没有一种可能性是，因为你戴着口罩；男上司他就会以为你感冒了，虽然你并没有。所以他可能为了避免被你传染（因为他以为你感冒了），才走最远的...	{ "assistant_response": "题主，你好。看到了你现在所面对的困惑，抱抱你呀！我没有冒犯你的意思，但是还是想知道你在家里跟父亲的一个关系是怎么样的。有没有可能并不是很好。所以当在工作中你看到了你的男上司，你就会想起你的父亲。有没有可能你把对父亲那种不好的情感，直接投射到男上司他的身上。再来就是，男上司他躲着你是你亲眼看见的；还是只不过是你的想法。为什么我会这样问呢？因为以上这两者，是有本质上的区别的。有可能你自己已经有了一个“先入为主”的观念，觉得男上司他讨厌你；所以才会觉得他躲着你。还有没有一种可能性是，因为你戴着口罩；男上司他就会以为你感冒了，虽然你并没有。所以他可能为了避免被你传染（因为他以为你感冒了）...
PsyLLM-chatml	[ { "content": "Question Title: 和母亲无法好好沟通，我应该对她持有怎么样的态度？\nQuestion Description: 初中，父亲出轨多年，母亲得知后出轨。这些都是我在父亲搬出去住之后才知道的，我的家里的气氛变得超级压抑，我和母亲一有矛盾，我的母亲没事就拿后妈说话，我们之间无法好好沟通，我也渐渐一与她说话就变得极为暴躁。她的叹息与遭遇，又让我感觉自己很过分。我想要知道站在局外人的角度，我是否过分，又该以怎样的态度去面对她，谢谢你，陌生人", "role": "user" } ]	psychology	{ "ground_truth": "题主你好！母亲不容易，你也不容易。母亲需要承受丈夫背叛、离婚的痛苦，还需要承受护养你的重担，因此她会有抱怨，有叹息。同样的，你需要承受家庭变故带来的种种负面影响，独自面对母亲，还得承受她的压抑痛苦的情绪，因此会引发你的不好的情绪。我们不会认为你的行为过分，只能说小小年纪需要承受这么多，确实情绪上不好把控。怎么才能和母亲做到良好的沟通？1、做一个好的倾听者。母亲受了这样的伤害，心里有太多的苦需要倾诉，需要发泄。当母亲心情不好时，就做一个好的倾听者，积极认真的倾听，帮助母亲缓解情绪。2、做一个好的陪伴者。在自己有时间的情况下，多陪母亲做一些她喜欢的事，转移一下注意力，和母亲一起看到生活的积极面。...	{ "assistant_response": "题主你好！母亲不容易，你也不容易。母亲需要承受丈夫背叛、离婚的痛苦，还需要承受护养你的重担，因此她会有抱怨，有叹息。同样的，你需要承受家庭变故带来的种种负面影响，独自面对母亲，还得承受她的压抑痛苦的情绪，因此会引发你的不好的情绪。我们不会认为你的行为过分，只能说小小年纪需要承受这么多，确实情绪上不好把控。怎么才能和母亲做到良好的沟通？1、做一个好的倾听者。母亲受了这样的伤害，心里有太多的苦需要倾诉，需要发泄。当母亲心情不好时，就做一个好的倾听者，积极认真的倾听，帮助母亲缓解情绪。2、做一个好的陪伴者。在自己有时间的情况下，多陪母亲做一些她喜欢的事，转移一下注意力，和母亲一起看到生...
PsyLLM-chatml	[ { "content": "Question Title: 看到自家狗狗吐黄水，我会自责，是为什么？\nQuestion Description: 补充：自家的狗不是宠物狗但也不是看门狗，更多是陪伴，我吃什么它吃什么，它微挑食，不吃馒头面条，除非是有菜汤或者骨头，前段时间我太忙了，连续三天或者两天没喂它，傍晚的时候我听到它发出吐的声音，循着声音过去一看，它的肚子一抽一抽的，自己在吐，因为农村狗狗会自己找草吃下去，再吐，自己给自己治病的一种方法。看到这一幕，我瞬间就自责，于是我回去给它煮了 3 个鸡蛋，喂它三个蛋黄，我吃的蛋白，这两天我一直自责，我觉得对不起它，它跟着我遭罪了，其实平时我会觉得它跟着我是一条超级幸福的...	psychology	{ "ground_truth": "题主你好！看到你的描述，在和狗狗的相处中，你投注了很多的情感。因为忙碌没有时间喂狗，你为此非常愧疚。在反思自己的过程中，你原以为自己对狗狗非常好，狗狗也非常幸福，但现实情况中狗狗的饮食不规律，让它无端遭罪，你觉得自己不称职，非常自责。从描述中可以感受到，你是个非常有责任心的人。你将狗狗看作是家人，像家人一般相处，在你的认知中，狗狗是需要被照顾的，有种养孩子的感觉。当你意识到自己并没有想象中那么好，那么负责就会陷入自我怀疑和惩罚中，觉得自己很不合格。然而，作为家人，都是会互相体谅的。你这样对狗狗，其实它也同样可以感受到。只不过它的表达或许并不像人一样。而因为加班让它饿肚子，这是完全可以解决的。...	{ "assistant_response": "题主你好！看到你的描述，在和狗狗的相处中，你投注了很多的情感。因为忙碌没有时间喂狗，你为此非常愧疚。在反思自己的过程中，你原以为自己对狗狗非常好，狗狗也非常幸福，但现实情况中狗狗的饮食不规律，让它无端遭罪，你觉得自己不称职，非常自责。从描述中可以感受到，你是个非常有责任心的人。你将狗狗看作是家人，像家人一般相处，在你的认知中，狗狗是需要被照顾的，有种养孩子的感觉。当你意识到自己并没有想象中那么好，那么负责就会陷入自我怀疑和惩罚中，觉得自己很不合格。然而，作为家人，都是会互相体谅的。你这样对狗狗，其实它也同样可以感受到。只不过它的表达或许并不像人一样。而因为加班让它饿肚子，这是完全...
PsyLLM-chatml	[ { "content": "Question Title: 为什么前男友宁愿对着我照片想象，也不愿见我？\nQuestion Description: 前男友说他从来不讨厌我，但是不想跟我见面。他说他抵触与人见面（他工作不需要见人很长时间）刚和他谈的时候我们虽然时间不长但是会见面，后来可能因为他对我没新鲜感了，加上他本就抗拒见人，他就不愿意见我和我分手了。分手了之后我们依然有联系，他宁愿对着我的照片做一些大家都明白的事情都不愿意见我本人，我真的觉得很猎奇，不理解。想知道他是什么心理。我现在找他复合的意愿也不是很强烈了", "role": "user" } ]	psychology	{ "ground_truth": "题主，你好！我是Tina，见字如面。从你的描述来看，前男友的行为确实让人感到困惑，但这种行为背后可能有更深层次的心理原因。以下是一些可能的解释，帮助你更好地理解他的心理状态：1、对亲密关系的矛盾心理渴望与恐惧并存：他可能在潜意识里仍然对你有感情，但同时又害怕亲密关系带来的束缚或责任。这种矛盾心理导致他宁愿通过照片来维持一种“安全”的情感连接，而不是面对真实的亲密关系。新鲜感与习惯的转变：一开始你们见面时，新鲜感让他愿意克服抗拒心理。但随着时间推移，新鲜感消失，他内心的抗拒又重新占据上风。这种抗拒可能源于他对人际关系的不安全感，或者过去的某些经历让他对亲密关系感到恐惧。2.社交焦虑或人际回避社...	{ "assistant_response": "题主，你好！我是Tina，见字如面。从你的描述来看，前男友的行为确实让人感到困惑，但这种行为背后可能有更深层次的心理原因。以下是一些可能的解释，帮助你更好地理解他的心理状态：1、对亲密关系的矛盾心理渴望与恐惧并存：他可能在潜意识里仍然对你有感情，但同时又害怕亲密关系带来的束缚或责任。这种矛盾心理导致他宁愿通过照片来维持一种“安全”的情感连接，而不是面对真实的亲密关系。新鲜感与习惯的转变：一开始你们见面时，新鲜感让他愿意克服抗拒心理。但随着时间推移，新鲜感消失，他内心的抗拒又重新占据上风。这种抗拒可能源于他对人际关系的不安全感，或者过去的某些经历让他对亲密关系感到恐惧。2.社交焦虑...
PsyLLM-chatml	[ { "content": "Question Title: 37岁，抑郁焦虑，睡眠问题一直没得到解决，有何建议\nQuestion Description: 我37岁了，有抑郁和焦虑，曾做了3年心里咨询，也吃了片片，整体有些改善，但是睡眠问题一直没有得到解决，很困扰我。我经常行的，要么睡不着，要么怎么躺都不舒服，翻来覆去难受，要么睡着个十分二十分钟的就醒，昨天晚上睡不着，我就冥想感受呼吸，意识总是乱跑混混欲睡，我就把他拉回来，多次以后觉得很累，突然就想不是睡不着吗，要是能睡着，意识跑就跑吧不管它了，紧接着就出现感觉到刚刚睡着，就全身发冷就醒了，大概持续了七八次，我睡着了，做了梦，梦中我的意识很清晰，感觉自己特别想要...	psychology	{ "ground_truth": "题主您好感恩时间让我们在这里相遇❤️37岁的你患有抑郁和焦虑，做了3年心里咨询，也吃了片片，整体感觉有些改善，但睡眠问题一直没有得到解决，很困扰你，似乎睡觉对你来说成了一件“可怕”的事情，因为早年父母离世，让你总害怕身边人会死掉，但同时又不想和身边的人沟通交际，所以你很矛盾，你也渴望别人的关心和疼爱，只是你有很深的害怕与羞耻，我能感受到你的孤独与恐惧，你很无助很挣扎，我想先给你一个拥抱，接下来我们一起来看看这些问题。🌹睡眠障碍背后的情感需求你说到你有焦虑和抑郁，在接受药物治疗和心理咨询，但你的睡眠问题一直得不到解决，要不睡不着，要么怎么躺都不舒服，翻来覆去难受，要么睡着个十分二十分钟的就醒...	{ "assistant_response": "题主您好感恩时间让我们在这里相遇❤️37岁的你患有抑郁和焦虑，做了3年心里咨询，也吃了片片，整体感觉有些改善，但睡眠问题一直没有得到解决，很困扰你，似乎睡觉对你来说成了一件“可怕”的事情，因为早年父母离世，让你总害怕身边人会死掉，但同时又不想和身边的人沟通交际，所以你很矛盾，你也渴望别人的关心和疼爱，只是你有很深的害怕与羞耻，我能感受到你的孤独与恐惧，你很无助很挣扎，我想先给你一个拥抱，接下来我们一起来看看这些问题。🌹睡眠障碍背后的情感需求你说到你有焦虑和抑郁，在接受药物治疗和心理咨询，但你的睡眠问题一直得不到解决，要不睡不着，要么怎么躺都不舒服，翻来覆去难受，要么睡着个十分二...
PsyLLM-chatml	[ { "content": "Question Title: 年轻人在大城市生活的不容易，面对各种压力，如何解？\nQuestion Description: 昨天晚上我家孩子和我视频了三个多小时，不时的哭泣令我心碎。初入职场，工作如雪花一片一片压来，应接不暇。拒绝又不敢，怕影响职场发展，怕影响人民币。做又做不完，压力山大。谁做的事多，被人不满意的就多。真的极委屈。当孩子说如果有钱就可以怼他们，不行走人。真的让我心里也很难受。对孩子处境无能无力。破解妙方是什么呢？", "role": "user" } ]	psychology	{ "ground_truth": "你好呀！先隔空给你一个温暖的抱抱。有幸看到你的求助，愿我的分享能够给你一定的支持和帮助。从你的描述能够感受到作为妈妈当孩子给你抱怨他在陌生的城市初入职场，遇到各种困境，不如意时你内心的心疼，失落，挫败，尤其是当孩子说到如果自己有钱可以怼他们让你倍感愧疚，自责。作为一个职场新人，面对更多的工作任务有一种无力感，疲惫，消耗是可以理解的，可能是他对自己的业务还不够熟悉。尤其是当他内在有一些不自信，自卑的时候，这一部分感受会更强烈。但随着新人对职场业务的熟悉，他的能力不断提升，他的这一部分状况会得到一定缓解。你能做的就是接纳并允许孩子会有这一部分委屈，挫败，失落的情绪感受。也许孩子并没有找你要解决的...	{ "assistant_response": "你好呀！先隔空给你一个温暖的抱抱。有幸看到你的求助，愿我的分享能够给你一定的支持和帮助。从你的描述能够感受到作为妈妈当孩子给你抱怨他在陌生的城市初入职场，遇到各种困境，不如意时你内心的心疼，失落，挫败，尤其是当孩子说到如果自己有钱可以怼他们让你倍感愧疚，自责。作为一个职场新人，面对更多的工作任务有一种无力感，疲惫，消耗是可以理解的，可能是他对自己的业务还不够熟悉。尤其是当他内在有一些不自信，自卑的时候，这一部分感受会更强烈。但随着新人对职场业务的熟悉，他的能力不断提升，他的这一部分状况会得到一定缓解。你能做的就是接纳并允许孩子会有这一部分委屈，挫败，失落的情绪感受。也许孩子并没有...
PsyLLM-chatml	[ { "content": "Question Title: 委屈自己却也不敢去做自己，这是怎么了？\nQuestion Description: 明明知道自己是在在意别人的看法，活在别人的眼里可是不知道怎么做，别人说什么我就做什么，不敢反驳这样的我太累了！感觉自己不够好，明明知道委屈自己却也不敢去做自己，该怎么办呢！！", "role": "user" } ]	psychology	{ "ground_truth": "题主您好，我是壹心理的心理咨询师，很高兴通过平台和你一起沟通交流。仔细的阅读了你的描述，你希望能做自己，减少他人对你的影响，你有提到自己会在意他人的看法，感觉自己“活在别人的眼里”，像是没有了自己，难以表达自我，看到这些，我也更能理解为什么你会觉得自己“太累了”。因为我们每个人都是独特的个体，每个人的天生气质，成长过程都不一样，这种不同确实造成了人与人之间的差异，每个人看待事物的方式都各有不同，同时，我们每个人都有正常的情感需求，这些需求比如：接纳、尊重、理解、肯定、认同、关怀、爱与关注等等，遗憾的是，因为这些需求常常是内在的，所以当我们难以用恰当的方式表达出来的时候，别人可能意识不到，觉察...	{ "assistant_response": "题主您好，我是壹心理的心理咨询师，很高兴通过平台和你一起沟通交流。仔细的阅读了你的描述，你希望能做自己，减少他人对你的影响，你有提到自己会在意他人的看法，感觉自己“活在别人的眼里”，像是没有了自己，难以表达自我，看到这些，我也更能理解为什么你会觉得自己“太累了”。因为我们每个人都是独特的个体，每个人的天生气质，成长过程都不一样，这种不同确实造成了人与人之间的差异，每个人看待事物的方式都各有不同，同时，我们每个人都有正常的情感需求，这些需求比如：接纳、尊重、理解、肯定、认同、关怀、爱与关注等等，遗憾的是，因为这些需求常常是内在的，所以当我们难以用恰当的方式表达出来的时候，别人可能意...
PsyLLM-chatml	[ { "content": "Question Title: 这段时间看了《爱的五种语言》，你如何看待爱与被爱？\nQuestion Description: 这段时间看了爱的五种语言，彼此都有爱箱，都有各自独特的爱语，当相互学会了对方的爱语，相互填满对方的爱箱。便会感到幸福吧。", "role": "user" } ]	psychology	{ "ground_truth": "您好，我是壹心理首批心探教练糖糖老师，很高兴与你交流爱与被爱这个话题，关于爱的五种语言，我没有去看过，但关于爱的主题的书籍还是有很多涉猎，我想从这个话题出发与你交流一些看法感受。其实，从心理学上来说，我们很难去鉴定爱的感受到底是什么？更难鉴定的是，亲情的爱，友情的爱，与恋人的爱。如果要做分析，我们大概率会从生理学层面来思考这个问题，爱的感觉大概是从心跳加速，面红，紧张，有一些小兴奋开始，但是这种感觉并不会持续太久，恋人之间的“爱”的感觉在半年到一年就会消失，这是由我们的大脑神经激素调节导致的。但是这种感受的消失就意味着两个人不爱了吗？显然不是。那爱是一种精神层面的东西吗？两个人都有共同的爱好...	{ "assistant_response": "您好，我是壹心理首批心探教练糖糖老师，很高兴与你交流爱与被爱这个话题，关于爱的五种语言，我没有去看过，但关于爱的主题的书籍还是有很多涉猎，我想从这个话题出发与你交流一些看法感受。其实，从心理学上来说，我们很难去鉴定爱的感受到底是什么？更难鉴定的是，亲情的爱，友情的爱，与恋人的爱。如果要做分析，我们大概率会从生理学层面来思考这个问题，爱的感觉大概是从心跳加速，面红，紧张，有一些小兴奋开始，但是这种感觉并不会持续太久，恋人之间的“爱”的感觉在半年到一年就会消失，这是由我们的大脑神经激素调节导致的。但是这种感受的消失就意味着两个人不爱了吗？显然不是。那爱是一种精神层面的东西吗？两个人都...
PsyLLM-chatml	[ { "content": "Question Title: 这段时间总是想到以前和父母的事，频繁失眠，怎么办？\nQuestion Description: 自己经历过的事出现在弟弟身上，父母不理解，打电话跟我说弟弟现在脾气很差，根本不能交流，还提出要自己出去租房子住不跟家里人来往。弟弟现在是对家里人完全不信任的状态，因为家里人完全不能沟通，根本没有把他当作一个独立的个体。我这两天频繁失眠，一直会想到以前的一些事情。对于我来说，他搬出去住对他和家人来说都是好事。但父母不理解，当然他们永远都不会理解。我就是受不了然后直接搬出来独居了，搬出来后真的轻松了很多。我的话可能比较混乱，因为我已经很久没有跟人交流了抱歉", ...	psychology	{ "ground_truth": "题主，你好！给自己一个抱抱呀！从心理学角度来看，你所面临的状况涉及代际沟通障碍、创伤记忆唤醒以及家庭系统失衡等多个层面，这些因素相互交织，导致你和弟弟都陷入困境，同时也引发了你强烈的情绪反应和失眠等问题。问题根源分析代际沟通障碍与家庭权力结构：父母与子女间存在代际差异，父母可能习惯以权威姿态对待子女，忽视子女作为独立个体的需求和感受，导致弟弟在家庭中缺乏话语权，无法与父母正常沟通。这种沟通模式在家庭权力结构中体现为父母主导，子女处于被动服从地位，使得弟弟的情感和需求长期得不到释放和回应，进而产生对家人的不信任，甚至想要搬出去住以摆脱这种压抑的环境。创伤记忆唤醒：弟弟现在的遭遇让你想起自己的过...	{ "assistant_response": "题主，你好！给自己一个抱抱呀！从心理学角度来看，你所面临的状况涉及代际沟通障碍、创伤记忆唤醒以及家庭系统失衡等多个层面，这些因素相互交织，导致你和弟弟都陷入困境，同时也引发了你强烈的情绪反应和失眠等问题。问题根源分析代际沟通障碍与家庭权力结构：父母与子女间存在代际差异，父母可能习惯以权威姿态对待子女，忽视子女作为独立个体的需求和感受，导致弟弟在家庭中缺乏话语权，无法与父母正常沟通。这种沟通模式在家庭权力结构中体现为父母主导，子女处于被动服从地位，使得弟弟的情感和需求长期得不到释放和回应，进而产生对家人的不信任，甚至想要搬出去住以摆脱这种压抑的环境。创伤记忆唤醒：弟弟现在的遭遇让你...
PsyLLM-chatml	[ { "content": "Question Title: 焦虑，测试结果重度抑郁，低能量，甚至有惊恐，怎么办\nQuestion Description: 32岁大龄失业，职业软件测试，之前在国企工作，去年年底被裁员，未婚未育，对父母有很强烈的情感依赖。因在温室里呆得太久，专业技能十分落后，仿佛刚出社会的小白。技能鸿沟难以面对当下社会的卷。又被人工智能焦虑裹挟。遭遇面试被打击，又被信息裹挟，深陷各种大龄失业的困境，还有本行业大龄上岸要求高攀不起的挫败感。逃避现实，于是想换条路走，查了很多资料，考研考编考公创业，全是死路，对不确定性极度恐惧，温室里的花完全不能接受自己的无能为力，觉得自己非常的没用。心理防线被彻底...	psychology	{ "ground_truth": "题主，你好。在温室长大的你被裁员，现在被迫加入求职大军，这段时间对你来说真的是一种痛苦的经历，痛苦不仅仅在于寻找新的出路，更在于对自己价值感的认同方面。万事皆有解，隔空给你一个支持的抱抱。由于我的认知水平有限，对你也不了解，所以我的建议和分析很可能是错的，请供参考。1.焦虑的本质是你心中的理想自我和现实自我出现巨大差异。换句话说就是目标设定太过理想太好了，而你却没有实现的能力和靠谱的计划，这样可不就焦虑了吗？我认为你现在要回归常识，尽管很冷酷，但是我们要改变，首先要做的就是直面冷峻残酷的人生。你也知道你是在温室中长大的，我能想象你从小是一个很听父母的话的乖孩子，从你被裁员的结果来反推你的专业...	{ "assistant_response": "题主，你好。在温室长大的你被裁员，现在被迫加入求职大军，这段时间对你来说真的是一种痛苦的经历，痛苦不仅仅在于寻找新的出路，更在于对自己价值感的认同方面。万事皆有解，隔空给你一个支持的抱抱。由于我的认知水平有限，对你也不了解，所以我的建议和分析很可能是错的，请供参考。1.焦虑的本质是你心中的理想自我和现实自我出现巨大差异。换句话说就是目标设定太过理想太好了，而你却没有实现的能力和靠谱的计划，这样可不就焦虑了吗？我认为你现在要回归常识，尽管很冷酷，但是我们要改变，首先要做的就是直面冷峻残酷的人生。你也知道你是在温室中长大的，我能想象你从小是一个很听父母的话的乖孩子，从你被裁员的结果来...
PsyLLM-chatml	[ { "content": "Question Title: 不敢单独跟公公相处，我是不是在下意识回避公公？\nQuestion Description: 大约是4年前的时候，公公在我没有同意的情况下及我老公也没有同意；就觉得我有义务借钱给大儿子在上海买房子，因为虽然并不是我要求的；但是他在上海有一个发小因为那个人在浦西的律师事务所工作，帮我打赢我去世的妈妈在厦门的印刷厂的官司，所以他觉得我欠他一个人情。也让大儿子误会我了，有一个周六就发微信感激我借钱给他买房子。这整件事，让我非常不满；也跟老公冷战了一个周天下午。现在公公也会每一周或者每两周来我们家看一次孙子，我老公也在家我就会下楼来见他；但是老公去上班了，我就一般...	psychology	{ "ground_truth": "题主你好，我是心探教练万事如易，我看到你的问题是人际关系问题，你想知道自己不跟公公单独相处，是因为不敢所以有意回避公公，你想知道自己害怕什么。我看到题主过去曾经列举一个跟公公单独相处时候，你俩之间因为借钱发生了一些让题主感到不愉快甚至可以说似乎是感到被压迫被强迫的情绪发生了，题主在违背自己真实意愿的情况下被公公借钱，所以对公公内心一直有情绪卡在那里，影响到你现在跟公公相处。现在跟公公单独相处的情景，再次诱发题主感受到4年前那次借钱事件的负性情绪，让你感到害怕，不知所措的情绪再次困扰着你，你想知道自己可以如何破局。题主是很努力也很勇敢的，你希望能走出这个阻碍，所以才来到这里提问。题主也有自己的...	{ "assistant_response": "题主你好，我是心探教练万事如易，我看到你的问题是人际关系问题，你想知道自己不跟公公单独相处，是因为不敢所以有意回避公公，你想知道自己害怕什么。我看到题主过去曾经列举一个跟公公单独相处时候，你俩之间因为借钱发生了一些让题主感到不愉快甚至可以说似乎是感到被压迫被强迫的情绪发生了，题主在违背自己真实意愿的情况下被公公借钱，所以对公公内心一直有情绪卡在那里，影响到你现在跟公公相处。现在跟公公单独相处的情景，再次诱发题主感受到4年前那次借钱事件的负性情绪，让你感到害怕，不知所措的情绪再次困扰着你，你想知道自己可以如何破局。题主是很努力也很勇敢的，你希望能走出这个阻碍，所以才来到这里提问。题...
PsyLLM-chatml	[ { "content": "Question Title: 老公是个直男，脾气暴躁，和他交流无法放松，怎么办？\nQuestion Description: 老公是个直男，脾气暴躁，家庭矛盾每次他蹭我，我当面都忍着，我太害怕起正面冲突，但事后我说起这事他却说我蹭了你吗？我怎么感觉你没法交流。我感觉心里很不痛快。这话让我很不舒服，好像总在说我不对样的。我自己也总是生气，确实很多事情在我心里过不去，因为这么多年我们之间起了太多的正面冲突，小到当孩子面吵架，大到动手，惊动两家。现在自己都四十好几的人了，不可能再去惊动家里人了。为了给孩子一个完整的家，权衡各方面的利益，彼此内心都不想离婚，所以将就着过着，最终没有走到离婚那一...	psychology	{ "ground_truth": "题主，你好，能幸运能遇见，我跟你曾经有过或现在偶尔也会经历此类型的困扰，很想跟你一起探讨一下，共同成长:1.害怕正面起冲突，当彼此有矛盾或纷争时，你为了平息争吵，都忍着，不敢或不愿意表达自己的观点，你老公发完自己的怒气，在你的回避中，一切回归平静。2.情绪是关系的风向标，你老公发了脾气，表达了自己的真实或许不太合理的观点，但你保持沉默，这是否从某种程度上来说，纵容了他的爆脾气，映证了他是对的，你是错的。事后你再提起，又被否定，你压抑了自己的情绪，却又期待被看见，被理解，但又事与愿违，在如此沟通的循环中，彼此的亲密关系形成了惯性的漩涡，你越来越不想说，你老公越发暴躁。3.为了小孩好，为了家庭好...	{ "assistant_response": "题主，你好，能幸运能遇见，我跟你曾经有过或现在偶尔也会经历此类型的困扰，很想跟你一起探讨一下，共同成长:1.害怕正面起冲突，当彼此有矛盾或纷争时，你为了平息争吵，都忍着，不敢或不愿意表达自己的观点，你老公发完自己的怒气，在你的回避中，一切回归平静。2.情绪是关系的风向标，你老公发了脾气，表达了自己的真实或许不太合理的观点，但你保持沉默，这是否从某种程度上来说，纵容了他的爆脾气，映证了他是对的，你是错的。事后你再提起，又被否定，你压抑了自己的情绪，却又期待被看见，被理解，但又事与愿违，在如此沟通的循环中，彼此的亲密关系形成了惯性的漩涡，你越来越不想说，你老公越发暴躁。3.为了小孩好...
PsyLLM-chatml	[ { "content": "Question Title: 17岁高三女，讨厌学习，讨厌高考，枯燥又漫长怎么办\nQuestion Description: 我17岁在读山东高三女生，学的纯文➕美术生。我既没有学理科逻辑的思维也没有学文科快速的记忆，1.我背东西有点慢，而且背了会很容易忘记，每次老师上课给我们限时几分钟背诵知识点时我都特别着急，然后提问到我时我都会很尴尬的说“我还没背到那里?”导致老师就很少提问我背诵，所以我就特别焦虑2.我们是两个星期放一次假而且在校期间不能有一切电子产品，只有语数英政史地吃饭睡觉陪着我，今天好不容易熬完了结果明天又是枯燥又漫长的文化课", "role": "user"...	psychology	{ "ground_truth": "你好呀！先隔空给你一个温暖的抱抱。有幸看到你的求助，愿我的分享能够给你一定的支持和帮助。从你的描述能够感受到学校枯燥，乏味的生活让你倍感消耗，焦虑，烦躁和痛苦。尽管你觉得自己欠缺理性的思维以及背东西有点慢，但并不排斥你在其他方面没有独属于自己的优势、亮点，比如，你对绘画的热爱，在绘画上可能有一些自己的天赋，你有丰富的想象力，有独属于自己的审美风格，这些可能都是你优于他人的部分。你不能总盯着自己的欠缺和不足，而是要有意识的看到自己身上更多的亮点和优势。一定不要拿自己的欠缺与不足，与他人的优势和亮点进行比较，这样只能会让你越来越挫败。你说呢？面对学校枯燥，乏味的学习任务，学习生活，你要有意识地自...	{ "assistant_response": "你好呀！先隔空给你一个温暖的抱抱。有幸看到你的求助，愿我的分享能够给你一定的支持和帮助。从你的描述能够感受到学校枯燥，乏味的生活让你倍感消耗，焦虑，烦躁和痛苦。尽管你觉得自己欠缺理性的思维以及背东西有点慢，但并不排斥你在其他方面没有独属于自己的优势、亮点，比如，你对绘画的热爱，在绘画上可能有一些自己的天赋，你有丰富的想象力，有独属于自己的审美风格，这些可能都是你优于他人的部分。你不能总盯着自己的欠缺和不足，而是要有意识的看到自己身上更多的亮点和优势。一定不要拿自己的欠缺与不足，与他人的优势和亮点进行比较，这样只能会让你越来越挫败。你说呢？面对学校枯燥，乏味的学习任务，学习生活，你...
PsyLLM-chatml	[ { "content": "Question Title: 遇到事情很容易上头激动，为什么我的应激反应那么强烈\nQuestion Description: 遇到事情很容易上头激动，就像含羞草一样，一碰到就会缩。特别敏感，特别容易被情绪控制。这是为什么呢？不管是兴奋恐惧紧张都会有这样的反应，仅仅是很多微不足道的小事，就好像刺激到了我一样，怎么才能变得稳重不这么战战兢兢。", "role": "user" } ]	psychology	{ "ground_truth": "题主好发生什么事了呢？能感受到你恐惧、紧张的情绪，亲，抱抱你！我们聊一聊，希望能够帮得到你。一、问题表现1.遇到事情很容易上头激动，就像含羞草一样，一碰到就会缩；2.特别敏感，特别容易被情绪控制；3.仅仅是很多微不足道的小事，就好像刺激到了一样；4.不知道怎样才能变得稳重，不战战兢兢。二、解读1.亲，根据你的表现，我判断，你已经到了青春期，对不对？2.遇到事情很容易激动，像含羞草一样，一碰到就会缩，述说了两个方面的内容：其一，易情绪化，其二退缩、不敢面对；3.敏感、容易被情绪控制的是什么事情呢？4.兴奋、恐惧、紧张，是情绪的不同表现，人人具备的，你是说自己表现有些超出限度吗？5.战战兢兢是是...	{ "assistant_response": "题主好发生什么事了呢？能感受到你恐惧、紧张的情绪，亲，抱抱你！我们聊一聊，希望能够帮得到你。一、问题表现1.遇到事情很容易上头激动，就像含羞草一样，一碰到就会缩；2.特别敏感，特别容易被情绪控制；3.仅仅是很多微不足道的小事，就好像刺激到了一样；4.不知道怎样才能变得稳重，不战战兢兢。二、解读1.亲，根据你的表现，我判断，你已经到了青春期，对不对？2.遇到事情很容易激动，像含羞草一样，一碰到就会缩，述说了两个方面的内容：其一，易情绪化，其二退缩、不敢面对；3.敏感、容易被情绪控制的是什么事情呢？4.兴奋、恐惧、紧张，是情绪的不同表现，人人具备的，你是说自己表现有些超出限度吗？5....
PsyLLM-chatml	[ { "content": "Question Title: 为什么一遇到问题丈夫就说是我的错？为什么不站我这边\nQuestion Description: 中午回来吃饭，就听丈夫说我的车子碰了别人的车子，我很气愤，为什么我的车头被擦碰了，就一定是我碰别人的车，而不是别人擦碰我了？在事情还不清楚的时候，为什么丈夫就认定一定是我碰别人的车呢？我下楼去观看，发现车头是被擦碰了，回想一下，可能是路上，一辆白色车子插到我所在车道上时，它碰的我。我更加气愤了！我希望在事情发生的一霎那，丈夫不论对错是站在我这边的，那让我感到我是被保护的，如果我错了，我道歉。但在发生的那一刻，我希望丈夫站在我这边。但是，没有，我很气愤！为什么...	psychology	{ "ground_truth": "题主，你好！非常理解你的心情，抱抱你！中午听到自己的车子碰了，一定非常惊讶慌张，当听到丈夫指责你碰到了别人车的时候，他还没有弄清楚事情的原委就认定是你的责任，这让是非常委屈和愤怒，想起在这种时刻，本应得到丈夫的关心和保护，得到的却是指责和审判，这让你感觉到寒心，对你们的关系也感到失望，还有一种感情的背叛感，这比事情本身还要令人伤心难过，我猜想这样的事情可能不是第一次发生了，我们试着从几个角度来分析以下这个感情的困境：首先，你希望得到的是情感上的支持，在出事情的时候得到理解和保护，这不是车祸的责任的问题，而是夫妻间的信任和支持的问题，我想，这应该是你最在意的地方，也是你受伤最深的地方。你想在婚...	{ "assistant_response": "题主，你好！非常理解你的心情，抱抱你！中午听到自己的车子碰了，一定非常惊讶慌张，当听到丈夫指责你碰到了别人车的时候，他还没有弄清楚事情的原委就认定是你的责任，这让是非常委屈和愤怒，想起在这种时刻，本应得到丈夫的关心和保护，得到的却是指责和审判，这让你感觉到寒心，对你们的关系也感到失望，还有一种感情的背叛感，这比事情本身还要令人伤心难过，我猜想这样的事情可能不是第一次发生了，我们试着从几个角度来分析以下这个感情的困境：首先，你希望得到的是情感上的支持，在出事情的时候得到理解和保护，这不是车祸的责任的问题，而是夫妻间的信任和支持的问题，我想，这应该是你最在意的地方，也是你受伤最深的地...
PsyLLM-chatml	[ { "content": "Question Title: 留级高二的咆哮：很迷茫，不知道怎么办？\nQuestion Description: 高二复读，合格考就过去几门，语文数学什么的也都挂了，学校也很差。上课不管睡觉，只要人在就行，也不管手机，只要人在就行。目前几天都是中午去吃饭，去学校真的不知道干什么去了。考不上大学的分数，以我合格考都挂了就知道我学习多差，英语只能考150/65，历史34，政治36，地理21，其他都特别差。不知道人生的意义是什么？目前每天吃三种药，已经三个月多了。所以上学到底是为了干什么呢？为了上一个大专吗？那为什么还要上呢？自己学不就得了？为什么要去学校呢？而且我同学之间也是各种...	psychology	{ "ground_truth": "题主您好，感谢相遇~从文字中可以感受到题主对于学习生活的迷茫，学习科目成绩的不理想和学校环境落后带来了一系列困惑。首先，成绩并不代表一切，它不是健康、快乐或幸福的象征。它是一个阶段学习的检测，对于知识掌握程度的衡量。每个个体具有差异性，其爱好特长各不相同，尺有所短寸有所长，成绩的好与坏并不是判定一个人的标准。并且当下的成绩只是暂时性的，他会有很大几率发生改变，不用为一时的成绩不如意而感到焦虑悲伤。而且题主表示已经开始吃药三个月，现下还在坚持，已经是很厉害了。希望题主能够更加自信一些，相信不久的将来，所付出的会得到回报！其次，环境可能对于一个人来说影响很大。而题主学校的环境可能不是那么的好，这...	{ "assistant_response": "题主您好，感谢相遇~从文字中可以感受到题主对于学习生活的迷茫，学习科目成绩的不理想和学校环境落后带来了一系列困惑。首先，成绩并不代表一切，它不是健康、快乐或幸福的象征。它是一个阶段学习的检测，对于知识掌握程度的衡量。每个个体具有差异性，其爱好特长各不相同，尺有所短寸有所长，成绩的好与坏并不是判定一个人的标准。并且当下的成绩只是暂时性的，他会有很大几率发生改变，不用为一时的成绩不如意而感到焦虑悲伤。而且题主表示已经开始吃药三个月，现下还在坚持，已经是很厉害了。希望题主能够更加自信一些，相信不久的将来，所付出的会得到回报！其次，环境可能对于一个人来说影响很大。而题主学校的环境可能不是...
PsyLLM-chatml	[ { "content": "Question Title: 工作5年了，一个优秀没评上，该怎么面对这样的现状？\nQuestion Description: 35岁的我是一名人民教师，目前已经有5年教龄，工作这5年一个优秀都没评上，优质课论课题文也没整，教学也没教好，我教过的班级总是年级倒数第一，本来我也有精神分裂，情绪时好时坏，学生也不喜欢上我的课，这样的我，在工作上没有一点成就感，有些社恐的我也不喜欢交际，在学校没有朋友，甚至连能一起说话的人都没有，领导也不喜欢我，我对学校的一些事情也看不惯，又喜欢独来独往，别人的事情不参与评价也不关心，总是忙于自己的事情，大多数时候都在调节情绪的路上，为人也比较执拗，也没有什么...	psychology	{ "ground_truth": "你好呀！先隔空给你一个温暖的抱抱。有幸看到你的求助，愿我的分享能够给你一定的支持和帮助。从你的描述能够感受到你内在的自卑，不自信，对自己的不接纳。很明显，你的内在自我的这一部分是没有明确地觉察的。改变的前提是接纳。只有当一个人既能够看到自己的欠缺和不足，同时也能够看到自己身上更多的优势和亮点时，他才有自信和勇气尝试成为更好的自己。你说呢？没有人是十全十美的，没有人是完美的。每个人都有自己的欠缺和不足，每个人也都有自己的优势和亮点，你能做的就是接纳真实的自己，不与自己的欠缺和不足较劲，而是能够在自己的优势和亮点上多努力，把这一部分发挥到极致。从你的描述可以看出，你在工作中的这一部分痛苦，不自信...	{ "assistant_response": "你好呀！先隔空给你一个温暖的抱抱。有幸看到你的求助，愿我的分享能够给你一定的支持和帮助。从你的描述能够感受到你内在的自卑，不自信，对自己的不接纳。很明显，你的内在自我的这一部分是没有明确地觉察的。改变的前提是接纳。只有当一个人既能够看到自己的欠缺和不足，同时也能够看到自己身上更多的优势和亮点时，他才有自信和勇气尝试成为更好的自己。你说呢？没有人是十全十美的，没有人是完美的。每个人都有自己的欠缺和不足，每个人也都有自己的优势和亮点，你能做的就是接纳真实的自己，不与自己的欠缺和不足较劲，而是能够在自己的优势和亮点上多努力，把这一部分发挥到极致。从你的描述可以看出，你在工作中的这一部分...
PsyLLM-chatml	[ { "content": "Question Title: 怀疑自己焦虑加强迫，永远像在绷着，怎么让自己放松？\nQuestion Description: 又是烦心的一天。自己总是做一些明明就讨厌不想做的事情明明不是非做不可。比如讨厌大娘家的人不想逗他家的小孩。可是见了还是会去逗他。明明自己是不愿意的。比如自己总是把事情想的复杂。担心看待事情不全面忽略什么。所有总是去分析分析。做完一件事情后又去后悔。总是反反复复。刚刚建立的自信一瞬间崩塌。做不愿意的事情是害怕气氛尴尬。担心别人怎么想自己。这个也是我自己的猜测。想保持个人形象，总是分析是因为以前我什么都不想。觉得自己很傻。都不如别人考虑全面聪明。担心...	psychology	{ "ground_truth": "题主你好！看到你说自己会把问题想的很复杂想尽可能的考虑全面，这样反而会让你担心自己忽略了什么。考虑全面的话就会忽略什么真的是这样吗？还是在你的心里认为你不太可能考虑全面，因为考虑不全了才会忽略什么。考虑不全当然不是什么问题，因为所有人都是如此，没有任何一个人能对所有事都能考虑全面的。就拿简单的事情来说，去超市买苹果，若要考虑全面的话，那需要考虑的事情太多了：超市苹果是否新鲜，是否有自己喜欢吃的类型，超市今天开门吗，等会下暴雨了怎么办，地震了怎么办，门口修路了过不去怎么办，天太热了万一中暑怎么办等等。若想考虑全面恐怕能写成一本书也写不完。当然可能会有疑问，这考虑的事情什么地震，暴雨等都不会发生...	{ "assistant_response": "题主你好！看到你说自己会把问题想的很复杂想尽可能的考虑全面，这样反而会让你担心自己忽略了什么。考虑全面的话就会忽略什么真的是这样吗？还是在你的心里认为你不太可能考虑全面，因为考虑不全了才会忽略什么。考虑不全当然不是什么问题，因为所有人都是如此，没有任何一个人能对所有事都能考虑全面的。就拿简单的事情来说，去超市买苹果，若要考虑全面的话，那需要考虑的事情太多了：超市苹果是否新鲜，是否有自己喜欢吃的类型，超市今天开门吗，等会下暴雨了怎么办，地震了怎么办，门口修路了过不去怎么办，天太热了万一中暑怎么办等等。若想考虑全面恐怕能写成一本书也写不完。当然可能会有疑问，这考虑的事情什么地震，暴雨...
PsyLLM-chatml	[ { "content": "Question Title: 离婚两年多了，难以进入新的关系，我感觉我不会再爱了\nQuestion Description: 离婚两年多了，最近有个追求者，是个医生，对我也比较中意，比较上心，他也是离异，有两个孩子，目前觉得还是比较绅士大方，之前有个小毛病，他很热心的帮我联系医生，并且主动提出手术住院期间照顾我，朋友说感觉是个很暖心靠谱的人。虽然他做的这些有感动，但我觉得我没有想恋爱心动的感觉，今天，一起吃饭散步，走在我跟前夫以前经常散步的地方，昔日的甜蜜幸福历历在目，想的还是以前的事，我也很明白，前夫一直在我内心深处，前夫也不再是当初那少年，他也给不了当初那份快乐给我了，但是，面对这...	psychology	{ "ground_truth": "你好，看到你说现在有两个不错的追求者，可是自己却没有心动的感觉，一方面渴望爱，一方面又无法唤起爱，我感受到了沮丧、迷茫、孤独，面对追求者的照顾还有些自责，我也感受到了你的善良和高道德标准。你说走在曾经散步的地方会有美好的回忆，同时也知道回不去了，感性和理性在斗争，有惋惜、遗憾和不舍，心疼你现在的状态。选择和前夫分开时应该是不舍的，甚至两年多了还有感情，这种感情到底是爱情，是怀念，还是对曾经美好的不舍，或者分开的不甘心，答案只有你自己心里清楚，也需要你自己好好区分清楚。既然明白回不去了，那不妨和过去做一个告别，把过去的美好留在心里的某个地方，然后仪式感的做一次告别，比如：用精美的信纸写一封告别...	{ "assistant_response": "你好，看到你说现在有两个不错的追求者，可是自己却没有心动的感觉，一方面渴望爱，一方面又无法唤起爱，我感受到了沮丧、迷茫、孤独，面对追求者的照顾还有些自责，我也感受到了你的善良和高道德标准。你说走在曾经散步的地方会有美好的回忆，同时也知道回不去了，感性和理性在斗争，有惋惜、遗憾和不舍，心疼你现在的状态。选择和前夫分开时应该是不舍的，甚至两年多了还有感情，这种感情到底是爱情，是怀念，还是对曾经美好的不舍，或者分开的不甘心，答案只有你自己心里清楚，也需要你自己好好区分清楚。既然明白回不去了，那不妨和过去做一个告别，把过去的美好留在心里的某个地方，然后仪式感的做一次告别，比如：用精美的信...
PsyLLM-chatml	[ { "content": "Question Title: 我被家暴，亲戚却都说我错了，救救我，我要疯了\nQuestion Description: 我好痛苦，我被家暴，但是我的亲戚却都说我错了，他们指责我，用那凶狠的表情，我现在迷茫了，我不知道我该怎么办了，我开始解离了，我现在不知道我应该是什么感觉。虽然过去了两三年，但就像刺一样。我的脑子里一直盘旋着我应该相信自己，可是我又不敢相信自己，我要痛苦死了。", "role": "user" } ]	psychology	{ "ground_truth": "很能理解你的感受，我是在家暴的环境中长大的，当遇到这样的情况后，我们会有很多的负面情绪，甚至会自我攻击，这些都是正常现象，我们要做的是保护自己，和梳理自我现状与感受，解决问题首先，我们要确保安全和健康问题你提到“事件”过去两三年。需要先了解一下，是“一次家暴”那次是两三年之前的事情，这件事对自己产生了影响还是，从两三年开始，一直都处在家暴的环境中还是，我们的“事件”不仅仅是“家暴”还有“亲戚却都说我错了，他们指责我”，且这几年家人们在“攻击”你。没能让你处理和想明白家暴的事情如果是生活环境处于家暴中，我们最要做的是保护自己的安全，不论是父母家暴还是夫妻之间，要寻找安全的环境担着（首要是身体安...	{ "assistant_response": "很能理解你的感受，我是在家暴的环境中长大的，当遇到这样的情况后，我们会有很多的负面情绪，甚至会自我攻击，这些都是正常现象，我们要做的是保护自己，和梳理自我现状与感受，解决问题首先，我们要确保安全和健康问题你提到“事件”过去两三年。需要先了解一下，是“一次家暴”那次是两三年之前的事情，这件事对自己产生了影响还是，从两三年开始，一直都处在家暴的环境中还是，我们的“事件”不仅仅是“家暴”还有“亲戚却都说我错了，他们指责我”，且这几年家人们在“攻击”你。没能让你处理和想明白家暴的事情如果是生活环境处于家暴中，我们最要做的是保护自己的安全，不论是父母家暴还是夫妻之间，要寻找安全的环境担着（...
PsyLLM-chatml	[ { "content": "Question Title: 从小被人说笨蠢，很自卑，为什么没有人爱我？\nQuestion Description: 我的父母，妹妹，他们都没人爱我，在他们眼里我就是个问题儿童，是个神经病，看不起我。我是一个很自卑，懦弱的人讨好性人格，从小被别人说笨蠢，体虚，我的妈妈冷漠自私偏心，看到我被我爸打了直接忽视去给我三妹妹洗澡，我找工作她说就我这样的不要三天就给开了，我好绝望，我妹妹极其利益，从来没把我当过姐姐。她情商高，嘴甜，所以小的时候吃的也多身体也比我好，我经历过校园霸凌，我的父母并没有保护我，我爸还揭我的伤疤接我就是因为在宿舍懒，才会被别人欺负，我好绝望，没人能帮我。", ...	psychology	{ "ground_truth": "题主您好，您觉得那些本该至亲的人，却没有让您得到温暖，反而处处被蔑视与攻击。甚至于当您被霸凌的时候，去揭您的伤疤。这让您感到绝望，觉得自己无所依靠。在短短的篇幅中，能做到清晰与详尽的叙述，对家人对自己的看法与表现，对自己和妹妹的特点与经历的描述，都能做到言简意赅。这显现了您的细心程度，与不平凡的感受和表达能力。你的叙述中提到，“他们看不起我，觉得我是个问题儿童”，进而提到您的自卑懦弱和讨好型人格。那么我们思考一下，两者之间是什么关系呢？是否是因果式的存在呢？在幼年时期，当父母给与的爱，不足以让孩子产生安全感的时候，孩子也许会关注父母的情绪，进而适时的去讨好。从某种角度来讲，这是孩子的一种求生...	{ "assistant_response": "题主您好，您觉得那些本该至亲的人，却没有让您得到温暖，反而处处被蔑视与攻击。甚至于当您被霸凌的时候，去揭您的伤疤。这让您感到绝望，觉得自己无所依靠。在短短的篇幅中，能做到清晰与详尽的叙述，对家人对自己的看法与表现，对自己和妹妹的特点与经历的描述，都能做到言简意赅。这显现了您的细心程度，与不平凡的感受和表达能力。你的叙述中提到，“他们看不起我，觉得我是个问题儿童”，进而提到您的自卑懦弱和讨好型人格。那么我们思考一下，两者之间是什么关系呢？是否是因果式的存在呢？在幼年时期，当父母给与的爱，不足以让孩子产生安全感的时候，孩子也许会关注父母的情绪，进而适时的去讨好。从某种角度来讲，这是孩...
PsyLLM-chatml	[ { "content": "Question Title: 心理学专业感觉找不到想找的工作，天天焦虑失眠怎么办\nQuestion Description: 本人在江苏省苏南地区，心理学专业在读研二，马上开学研三了，即2025年毕业去就业。一直在关注心理学就业情况，就业烂的和?一样，招的岗位特别少，感觉找不到工作了，焦虑的想死。 ——工作意愿：偏向稳定，还是想做心理专任老师，进学校，在江苏省苏南地区，听说“考编不异地”，本来工资也不高，所以可能离家近才有性价比吧，所以也不想离家太远，但岗位少，竞争大，感觉就业情况严峻。 ——职业选择想法：1.对于中小学心理老师：不喜欢中小学，家附近有高中招聘，除去去年只招1个心理老师...	psychology	{ "ground_truth": "题主好我是Kelly水【心理学专业感觉找不到想找的工作，天天焦虑失眠怎么办】看完题主的提问，在目前大环境下有些焦虑确实也很难避免。我们都知道关于焦虑的情绪是有很多积极的要意义的，我们一起来探讨一下哦。【关于焦虑的意义】我通过文字看到的一个视角你是一个未雨绸缪的人。也有自己清晰的目标和规划，最主要的是目前即将毕业，还有一年的时间可以做些准备哦。例如你喜欢稳定，并且也有意愿做心理专任老师，进学校。这样也就可以锁定一个小目标，在这个基础上考个教资？用一年或者二年的时间去完成这件事，这样你就比很多拥有教资的伙伴多一些自己的优势：例如即使没有马上找到工作，你去机构有研究生的学历又有心理学的专业，也许也...	{ "assistant_response": "题主好我是Kelly水【心理学专业感觉找不到想找的工作，天天焦虑失眠怎么办】看完题主的提问，在目前大环境下有些焦虑确实也很难避免。我们都知道关于焦虑的情绪是有很多积极的要意义的，我们一起来探讨一下哦。【关于焦虑的意义】我通过文字看到的一个视角你是一个未雨绸缪的人。也有自己清晰的目标和规划，最主要的是目前即将毕业，还有一年的时间可以做些准备哦。例如你喜欢稳定，并且也有意愿做心理专任老师，进学校。这样也就可以锁定一个小目标，在这个基础上考个教资？用一年或者二年的时间去完成这件事，这样你就比很多拥有教资的伙伴多一些自己的优势：例如即使没有马上找到工作，你去机构有研究生的学历又有心理学的...
PsyLLM-chatml	[ { "content": "Question Title: 崩溃，省考室友全员上岸，我却成了落单失败者\nQuestion Description: 哭死！省考因为选岗失误，与上岸失之交臂，好不容易调整好心情备战事业编，今天看到室友全部上岸的消息，瞬间破防。明明真心为她们开心，可铺天盖地的朋辈压力还是把我压得喘不过气，忍不住狂哭，看着桌上的公基资料，完全没了学习的动力，满脑子都是我怎么这么废物，别人都迈向新征程，只剩我还在原地挣扎", "role": "user" } ]	psychology	{ "ground_truth": "题主，你好！我是Tina，见字如面。此刻的你有一种很强烈的情绪宣泄和深重的挫败感。表面上看，你是在为室友的成功感到失落，但更深层次原因是对自己努力没有得到回报的挫败感，以及对未来的不确定性和自我价值的怀疑。这种情绪很复杂，包含我否定、比较心理和对时间的焦虑。先给你一个温暖的抱抱！首先，允许自己有一段时间去悲伤和失落。可以找一个安静的地方，通过写日记的方式把内心的感受倾诉出来。例如，写下“我现在很难过，因为室友都上岸了，而我还在备考，这种感觉很糟糕”。把情绪写下来能够让我们更好地梳理自己的内心世界，同时也能起到一种宣泄的作用。其次，人类天生就有比较的心理。在群体环境中，我们会不自觉地将自己的成...	{ "assistant_response": "题主，你好！我是Tina，见字如面。此刻的你有一种很强烈的情绪宣泄和深重的挫败感。表面上看，你是在为室友的成功感到失落，但更深层次原因是对自己努力没有得到回报的挫败感，以及对未来的不确定性和自我价值的怀疑。这种情绪很复杂，包含我否定、比较心理和对时间的焦虑。先给你一个温暖的抱抱！首先，允许自己有一段时间去悲伤和失落。可以找一个安静的地方，通过写日记的方式把内心的感受倾诉出来。例如，写下“我现在很难过，因为室友都上岸了，而我还在备考，这种感觉很糟糕”。把情绪写下来能够让我们更好地梳理自己的内心世界，同时也能起到一种宣泄的作用。其次，人类天生就有比较的心理。在群体环境中，我们会不自觉...
PsyLLM-chatml	[ { "content": "Question Title: 面对中考，家人如何支持和陪伴孩子度过初中的最后时光\nQuestion Description: 如何支持和陪伴孩子度过初中最后时光？面对即将中考孩子每天都很焦虑。家长的安抚已经无法满足她需要。作为家长，我不得不转换视角，在孩子最后考试前期，如何支持和陪伴孩子呢?", "role": "user" } ]	psychology	{ "ground_truth": "题主，你好，希望我的回答可以给你带来一些些帮助。面对即将中考，孩子每天都很焦虑，其实，如果是适度的焦虑，这是正常的，甚至是有利于孩子的考试的，因为，焦虑是人类的一种正常的情绪，是有存在价值的。是可以充分调动我们身体各个脏器的功能，适度提高大脑的反应速度和警觉性，只要孩子是在乎考试的，焦虑就在所难免，除非她不在乎考试，但大多数考生都是在乎的，因此大多数考生都会产生一定程度的紧张感，使自己保持注意力，一种警觉的状态，对提高考试的成绩是有好处的。只有当它过度了，才是有害的。因此，可以提醒孩子不用抗拒焦虑，越抗拒就会越焦虑，因为它是无法消除的，它的存在也是正常的。那么，作为父母，我们可以如何给到孩子...	{ "assistant_response": "题主，你好，希望我的回答可以给你带来一些些帮助。面对即将中考，孩子每天都很焦虑，其实，如果是适度的焦虑，这是正常的，甚至是有利于孩子的考试的，因为，焦虑是人类的一种正常的情绪，是有存在价值的。是可以充分调动我们身体各个脏器的功能，适度提高大脑的反应速度和警觉性，只要孩子是在乎考试的，焦虑就在所难免，除非她不在乎考试，但大多数考生都是在乎的，因此大多数考生都会产生一定程度的紧张感，使自己保持注意力，一种警觉的状态，对提高考试的成绩是有好处的。只有当它过度了，才是有害的。因此，可以提醒孩子不用抗拒焦虑，越抗拒就会越焦虑，因为它是无法消除的，它的存在也是正常的。那么，作为父母，我们可以...
PsyLLM-chatml	[ { "content": "Question Title: 结婚后感觉自己患得患失，感觉我和老公出现“平淡期”\nQuestion Description: 刚结婚不久，我的性格属于爱一个人什么都想跟他说吐槽也好分享也好控制不住喜悦和热情，老公的性格就是急办事有效率利索跟谁都不墨迹，所以他听我说话就是隐晦的表达过很多次让我精炼说重点。有时候我就觉得很扫兴，有时候抛出去的梗他还说我讲的很尴尬之类的没劲，其实我不在意这些大不了少说点。可是结完婚俩人下班之后共同爱好基本没有，吃完饭他玩游戏打麻将，我都不会我就只能找到机会和他谈心聊天，很明显他觉得墨迹不如做点有意义的事。头一阵我工作压力大到不行整个人特别颓废失落，我总和他...	psychology	{ "ground_truth": "题主你好，我是小北，很高兴在此相遇，希望我的分享能够对你有所帮助或启发。因为兴趣爱好与沟通风格的不同，你的老公在婚后很少回应你的分享、共情你的处境，这让你感觉到无助、患得患失和苦恼，你害怕他持续如此这般冷淡，会破坏两个人的感情，也担心是不是自己哪里没有做好，以至于对他少了吸引力，让婚姻慢慢开始平淡无奇。其实从你的文字中我能感受到你非常了解自己的需求，也非常理解自己的需求，这是很棒的一件事。但是你希望他随时根据你的需求给予反馈，的确会让他有些为难。从你的描述中我看到他的需求点：凡事讲究高效，喜欢简单明了的沟通与表达抗拒情绪宣泄和抱怨式的聊天当然，我看到的只是基于你文字下的一个视角，其实题主可以...	{ "assistant_response": "题主你好，我是小北，很高兴在此相遇，希望我的分享能够对你有所帮助或启发。因为兴趣爱好与沟通风格的不同，你的老公在婚后很少回应你的分享、共情你的处境，这让你感觉到无助、患得患失和苦恼，你害怕他持续如此这般冷淡，会破坏两个人的感情，也担心是不是自己哪里没有做好，以至于对他少了吸引力，让婚姻慢慢开始平淡无奇。其实从你的文字中我能感受到你非常了解自己的需求，也非常理解自己的需求，这是很棒的一件事。但是你希望他随时根据你的需求给予反馈，的确会让他有些为难。从你的描述中我看到他的需求点：凡事讲究高效，喜欢简单明了的沟通与表达抗拒情绪宣泄和抱怨式的聊天当然，我看到的只是基于你文字下的一个视角，...
PsyLLM-chatml	[ { "content": "Question Title: 谁离我近我就讨厌谁，能意识到认知扭曲了，却深陷其中\nQuestion Description: 从小到大，最早我有记忆的是小学一年级就开始，谁靠近我，信任我，亲近我，喜欢我，包容我，相信我，谁就往往会不幸成为我最讨厌的那个人，ta的呼吸都是错的，每一个动作都让我讨厌，我会把最大的恶意施加给ta，从心底里认为ta是一个很坏很坏的坏人，有很多很多很坏很坏的品行，把心里所有不好的想法都投射给ta，并有时觉得对方其实在心里讨厌我，上学的时候是同桌，后来是“朋友”，我现在独来独往，跟谁都保持淡淡的客客气气的关系，一旦有人闯入我的生活，我的老毛病就又犯了，我现在在事后...	psychology	{ "ground_truth": "你在不断“推开”身边接近你的人，这是行为上的，并且习惯这么做的。能感受到你是一个“边界感”很足的人，我们常说的“边界”其实就是我们给自己的空间，也是一种对外界侵入的保护。在这个空间当中，“我”是感受到安全的。这是没每个人都有的，正常的事情。不知道你有没有发现，在提问这里却没提及你的感受。如果可以的话，细细感受和表达自己的情绪可以帮助自己更加了解自己。我有留意到你把这种情况称为“犯病”，加了引号，我大胆猜测一下：或许在你心中并不认为这是一种问题，但出于某些原因这种行为让你感到困惑。最后，我有留意到你用了“投射”、“认知扭曲”这些心理学专业名词，不知你是不是想了解心理学或者通过心理学更了解自己？...	{ "assistant_response": "你在不断“推开”身边接近你的人，这是行为上的，并且习惯这么做的。能感受到你是一个“边界感”很足的人，我们常说的“边界”其实就是我们给自己的空间，也是一种对外界侵入的保护。在这个空间当中，“我”是感受到安全的。这是没每个人都有的，正常的事情。不知道你有没有发现，在提问这里却没提及你的感受。如果可以的话，细细感受和表达自己的情绪可以帮助自己更加了解自己。我有留意到你把这种情况称为“犯病”，加了引号，我大胆猜测一下：或许在你心中并不认为这是一种问题，但出于某些原因这种行为让你感到困惑。最后，我有留意到你用了“投射”、“认知扭曲”这些心理学专业名词，不知你是不是想了解心理学或者通过心理学...
PsyLLM-chatml	[ { "content": "Question Title: 路虎女司机逆行打人，面对突发事件该冷静还是还击？\nQuestion Description: 刷到一个视频给我气够呛，视频内容是一个开路虎的女司机不仅逆行还插队，结果插队不成，追尾了前面的大巴车。这女车主下车迁怒于正常行驶的男司机对男司机殴打辱骂！明明是女车主自己做错了是为什么还要迁怒于与这件事无关的人？站在被打男司机的角度我真的觉得挺恐慌，也想问问大家如果你是男司机，面对突如其来的殴打和辱骂是会冷静的接受不反击？还是会被对方牵动情绪，被情绪带着走然后与对方互殴？", "role": "user" } ]	psychology	{ "ground_truth": "你好呀！有幸看到你的求助，愿我的分享能够给你一定的支持和帮助。这个女人更多就是吴志红老师所描述的巨婴的状态，她只是在生理发育上成为了一个大人，但是在心智，人格上还处于婴幼儿的全能自恋状态，那就是一切都应该围着她转，一切都得按照她的意愿，意志发生，进行，否则，她就要毁了这一切。处于全能自恋期的婴幼儿会认为母亲与自己是一体的，母亲就是自己，自己就是母亲，母亲要能够准确恰当的以自己所期待的方式给予自己需求上的回应和满足这才能够让他意识到这个世界是安全的，他人是可以信任的，自己是有价值的，这时孩子会产生信任感，安全感。否则，他就会认为这个世界是不可靠的，不安全的，他人是不值得信任的，这时候孩子会产生...	{ "assistant_response": "你好呀！有幸看到你的求助，愿我的分享能够给你一定的支持和帮助。这个女人更多就是吴志红老师所描述的巨婴的状态，她只是在生理发育上成为了一个大人，但是在心智，人格上还处于婴幼儿的全能自恋状态，那就是一切都应该围着她转，一切都得按照她的意愿，意志发生，进行，否则，她就要毁了这一切。处于全能自恋期的婴幼儿会认为母亲与自己是一体的，母亲就是自己，自己就是母亲，母亲要能够准确恰当的以自己所期待的方式给予自己需求上的回应和满足这才能够让他意识到这个世界是安全的，他人是可以信任的，自己是有价值的，这时孩子会产生信任感，安全感。否则，他就会认为这个世界是不可靠的，不安全的，他人是不值得信任的，这时...
PsyLLM-chatml	[ { "content": "Question Title: 大二的孩子突然成了白眼狼，想爱她可是好像爱不起来了\nQuestion Description: 我女儿大二，最近半年买手机，平板，隔双眼皮，旅游，花了近三万，（大部分是她自己打寒假工，爷爷奶奶给的过年钱，平时生活费里省下来，我经常额外给点零花钱）。之前想着她毕业后面临的种种压力，就希望她大学期间快乐就好，她生活费以外的开支不找我拿钱，我会主动给一些，她也总是找我聊天，跟我分享各种趣事。最近半年她额外开销变多了，最近又准备坐车去看演唱会，要花近1000，这次我没有再给她钱了，她就不再找我聊天，我问她学习的事她也开始烦躁了，前两天提醒了她一句我和你爸爸今年要努...	psychology	{ "ground_truth": "你现在面临的情况着实棘手，女儿的转变让你既困惑又伤心。咱们先来仔细分析分析你女儿目前的状况以及她存在的错误观念。你女儿在过去一直表现得乖巧懂事，与你交流频繁，分享各种生活点滴。然而最近半年，她的消费行为发生了显著变化，买手机、平板，割双眼皮，还频繁旅游，如今又打算花近千元去看演唱会。从她的这些行为可以看出，她在消费观念上出现了偏差。她将自己打工、长辈给的压岁钱以及从生活费中节省下来的钱，大量地用于满足自身的物质享受和娱乐需求。她认为自己的钱想怎么花就怎么花，完全没有考虑到家庭的整体经济状况以及父母挣钱的不易。她反驳你时说“我又没问你要钱，都是自己省下来的钱”，这种观念是错误的。虽然钱看似是她...	{ "assistant_response": "你现在面临的情况着实棘手，女儿的转变让你既困惑又伤心。咱们先来仔细分析分析你女儿目前的状况以及她存在的错误观念。你女儿在过去一直表现得乖巧懂事，与你交流频繁，分享各种生活点滴。然而最近半年，她的消费行为发生了显著变化，买手机、平板，割双眼皮，还频繁旅游，如今又打算花近千元去看演唱会。从她的这些行为可以看出，她在消费观念上出现了偏差。她将自己打工、长辈给的压岁钱以及从生活费中节省下来的钱，大量地用于满足自身的物质享受和娱乐需求。她认为自己的钱想怎么花就怎么花，完全没有考虑到家庭的整体经济状况以及父母挣钱的不易。她反驳你时说“我又没问你要钱，都是自己省下来的钱”，这种观念是错误的。虽...
PsyLLM-chatml	[ { "content": "Question Title: 请问相亲遇到这种男生要不要跑？\nQuestion Description: 男孩子30多，在我心里三十而立，是一个成熟的男人，初次见面五官端正，透过五官了解三观，第一次是在他姑姑的陪伴下见聊，后来只见过一次（他的行为和之前了解的言谈）让我分不清楚他是抠门还是会过日子，昨晚男孩子又约我，类似于约出去晒太阳（我觉得有点无语）相亲阶段男孩子都不积极求偶，可想而知真的结婚会怎样？联想到了动物界的狮子豹子求偶也会送一只小兔子什么的讨欢心，而我想表达的并非男孩子不约出去做其他事儿，我没感觉的人约我旅游我都是拒绝的，说不清楚了，不知道各位答主看得懂不？遇到这样的人我要...	psychology	{ "ground_truth": "你好呀！先隔空给你一个温暖的抱抱，有幸看到你的求助，愿我的分享能够给你一定的支持和帮助。从你的描述能够感受到相亲认识的男生初次约会让你感受到了不被理解，不被尊重，不被体贴的愤怒。可以看出你对这个男生是有好感的，所以，你才会对他有期待，期待他能够以你渴望被对待的方式对你，比如，能够在初次见面约会的时候带你去一些浪漫的地方，让你对他有更好的印象，比如两个人可以一起看电影，或者去咖啡馆，或者去其他一些能够让你感受到被照顾，被体贴的场景。很明显，男生的要求让你感受到他是在找一个妈，而不是爱人。当这个男生的行为举止让你很不舒服，感受到了不被尊重，不被理解的那个当下，你可以尝试勇敢，真诚地说出自己内在真...	{ "assistant_response": "你好呀！先隔空给你一个温暖的抱抱，有幸看到你的求助，愿我的分享能够给你一定的支持和帮助。从你的描述能够感受到相亲认识的男生初次约会让你感受到了不被理解，不被尊重，不被体贴的愤怒。可以看出你对这个男生是有好感的，所以，你才会对他有期待，期待他能够以你渴望被对待的方式对你，比如，能够在初次见面约会的时候带你去一些浪漫的地方，让你对他有更好的印象，比如两个人可以一起看电影，或者去咖啡馆，或者去其他一些能够让你感受到被照顾，被体贴的场景。很明显，男生的要求让你感受到他是在找一个妈，而不是爱人。当这个男生的行为举止让你很不舒服，感受到了不被尊重，不被理解的那个当下，你可以尝试勇敢，真诚地说...
PsyLLM-chatml	[ { "content": "Question Title: 大学寝室关系好尴尬，有时觉得庆幸没加入，有时又羡慕\nQuestion Description: 大学宿舍寝室关系感觉现在好尴尬啊，不知道为什么，我感觉我大一刚开学一开始努力融入这个群体了，但是从有一次有五个人在微信上相约一起出去吃饭开始没邀请我从此就一直是她们五个人了，然后到现在大二下学期她们时不时就一起相约出去吃饭，逛街。有时候我觉得幸好没加入她们的小群体，觉得她们一直出去玩出去吃东西很费钱，有时候又挺羡慕她们在寝室嬉戏打闹有共同话题大学生活丰富多彩，但是我觉得自己主动提出和她们一起出去有点尴尬不太好，而且有一次五个人中的一个人过生日邀请了我们寝室所有...	psychology	{ "ground_truth": "看到你的问题想先抱抱你。题中你说到你从大一开始就努力的想融入她们五个人的群体，直到现在大二了关系还是很僵，那在我看来，就真的没有必要为了去融入她们而浪费自己的时间了。现在的我也处于大学生活环境里，我现在越来越发现在大学里独处的时间真的很重要，可以利用独处的时间去图书馆学习提升自己，又或者可以去校外走走看看，去感受大自然的魅力，如果不想动身的话，也可以在宿舍里干一些自己的事情。你要知道每个人都是独一无二的自己，这个世界上全是别人，你只有一个自己，找到自己才是最重要的，不要为了迎合别人而内耗自己。你还说到你有时很羡慕她们可以一起出去玩，可以在宿舍里嬉戏打闹，其实这很正常，在我们十几二十岁的年纪里...	{ "assistant_response": "看到你的问题想先抱抱你。题中你说到你从大一开始就努力的想融入她们五个人的群体，直到现在大二了关系还是很僵，那在我看来，就真的没有必要为了去融入她们而浪费自己的时间了。现在的我也处于大学生活环境里，我现在越来越发现在大学里独处的时间真的很重要，可以利用独处的时间去图书馆学习提升自己，又或者可以去校外走走看看，去感受大自然的魅力，如果不想动身的话，也可以在宿舍里干一些自己的事情。你要知道每个人都是独一无二的自己，这个世界上全是别人，你只有一个自己，找到自己才是最重要的，不要为了迎合别人而内耗自己。你还说到你有时很羡慕她们可以一起出去玩，可以在宿舍里嬉戏打闹，其实这很正常，在我们十几二...